## Jurnal Psikologi Tabularasa
Vol.16(1) April 2021, 45-50 p-ISSN: 1693-7007 e-ISSN: 2541-013x https://jurnal.unmer.ac.id/index.php/jpt/index
ARTICLE INFO:
Received: 2020-11-05 Revised: 2021-01-04 Accepted: 2021-02-28
Keywords : Emotion regulation, Covid-19

## ABSTRACT
This  study  aims  to  look  at  the  regulation  of  emotions  in  Covid-19  patients.  The  qualitative approach  used  is  descriptive  method.  Two  early  adults  who  contracted  Covid-19  were  recruited as study participants. Data was collected from interviews, observations, and relevant documents. Thompson’s concept of the aspect of emotional regulation, namely emotions monitoring, emotions evaluating, emotions modification is used to provide psychological insights in analyzing data. This study found that the emotional regulation that occurs in Covid-19 patients fulfills every aspect, that participants are able to understand and realize everything that happens to them, are able to manage negative emotions, and be able to motivate themselves even with the help of family, friends or social media.

## ABSTRAK
Kata Kunci: Regulasi emosi, Covid-19 Penelitian ini bertujuan untuk melihat regulasi emosi pada pasien Covid-19. Pendekatan kualitatif yang digunakan adalah dengan metode deskriptif. Dua orang dewasa awal yang terkena  Covid-19  direkrut  sebagai  partisipan  penelitian.  Data  dikumpulkan  dari  hasil wawancara,  observasi,  dan  dokumen  yang  relevan.  Konsep  Thompson  tentang  aspek regulasi  emosi  yaitu  emotions  monitoring,  emotions  evaluating,  emotions  modification digunakan  untuk  memberikan  wawasan  psikologis  dalam  menganalisis  data.  Studi  ini menemukan bahwa regulasi emosi yang terjadi pada pasien Covid-19 memenuhi setiap aspek yang ada, bahwa partisipan mampu memahami dan menyadari keseluruhan yang terjadi padanya, mampu mengelola emosi negatif, serta mampu memotivasi diri meskipun dengan bantuan keluarga, sahabat ataupun media sosial.
©2021 Jurnal Psikologi Tabularasa This is an open access article distributed under the CC BY-SA 4.0 license (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)

## Regulasi emosi pada pasien Covid-19

## Nabilah Dina Humaidah, Faulina Adma, Rozi Sastra Purna
Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Limau Manis, Pauh, Padang, 25175, Indonesia
How to cite : Humaidah,  N.,  Adma,  F.,  Purna,  R.  (2021).  Regulasi  emosi  pada  pasien  Covid-19. Jurnal  Psikologi Tabularasa , 16 (1), 45-50. doi: https://doi.org/10.26905/jpt.v16i17711
Corresponding Author: Rozi Sastra Purna │ E-mail: rozisastrapurna@med.unand.ac.id
Volume 16, No 1, April 2021: 45–50

## 1. PENDAHULUAN
Kesehatan  merupakan  suatu  kenik- matan terbesar yang diberikan tuhan kepada manusia.  Individu  yang  sehat      jasmani dan  rohani  akan  dapat  menjalankan  kehi- dupan  dengan  baik  yang  didukung  oleh pikiran  positif.  Suatu  penyakit  atau  virus yang mewabah saat  ini adalah Coronavirus Disease  2019  (Covid-19).Virus  ini  meru- pakan  penyakit  jenis  baru  yang  belum pernah  diidentifikasi  sebelumnya  pada manusia.  Virus  penyebab  Covid-19  ini  di- namakan  Sars-CoV-2.  Virus  corona  adalah zoonosis yang ditularkan antara hewan dan manusia.  Adapun,  hewan  yang  menjadi sumber  penularan  Covid-19  ini  masih  be- lum  diketahui.  Berdasarkan  bukti  ilmiah, Covid-19  dapat  menular  dari  manusia  ke manusia  melalui  percikan  batuk/bersin (droplet),orang yang paling berisiko tertular penyakit  ini  adalah  orang  yang  kontak  erat dengan  pasien  Covid-19  termasuk  yang merawat  pasien  Covid-19  (Handayani  dkk, 2020).  Oleh  karena  itu, dengan  pasien yang pernah  menderita  Covid-19  ini  tentu  dapat kita lihat juga dari bagaimana regulasi emosi yang terjadi pada pasiennya.
Gross  dan  Thomson  menyatakan bahwa  regulasi  emosi  adalah  serangkaian proses  dimana  emosi  diatur  sesuai  dengan tujuan  individu,  baik  dengan  cara  otomatis atau  dikontrol,  disadari  atau  tidak  disadari dan  melibatkan  banyak  komponen  yang bekerja  terus  menerus  sepanjang  waktu. Regulasi emosi melibatkan perubahan emosi atau  waktu  munculnya,  besarnya,  lama- nya  dan  mengimbangi  respon  perilaku, pengalaman  atau  fisiologis.  Regulasi  emosi dapat mempengaruhi, memperkuat atau
memelihara  emosi,  tergantung  pada  tujuan individu.  Individu  dengan  kemampuan regulasi  emosi  yang  baik  mampu  untuk melihat, mengevaluasi, memodifikasi reaksi emosional, mampu meredakan dan mengatur timbulnya  emosi  yang  negatif  (Thompson, dalam Nansi & Utami, 2016).
Regulasi  adalah  bentuk  kontrol  yang dilakukan  seseorang  terhadap  emosi  yang dimilikinya.  Regulasi  dapat  mempengaruhi perilaku  dan  pengalaman  seseorang.  Hasil regulasi dapat berupa perilaku yang diting- katkan,  dikurangi,  atau  dihambat  dalam ekspresinya.  Regulasi  emosi  berasal  dari sumber sosial. Sumber sosial ini merupakan bagian  dari  minat  terhadap  orang  lain  dan norma-norma  dari interaksi  sosial. Regulasi juga  dipengaruhi  oleh  usia  seseorang.  Oleh karena itu, peneliti mengambil pasien Covid- 19  sebagai  subjek  penelitian  karena  orang yang  terkena  Covid-19  tidak  hanya  yang tua  saja  bahkan  anak-anak  muda  bisa  juga (Nansi & Utami, 2016).
Dilansir dari Liputan 6 (Minggu, 15/11) Kementerian  Pemberdayaan  Perempuan  dan Perlindungan  Anak  (Kemen  PPPA)  meng- ungkapkan  anak  perempuan  lebih  rentan mengalami depresi selama pandemi COVID- 19.  Hal  tersebut  terungkap  dalam  Survei Ada Apa Dengan Covid-19 (AADC-19) jilid 2  tahun  2020.  Asisten  Deputi  Pemenuhan Hak  Anak  Atas  Pengasuhan,  Keluarga, dan  Lingkungan  Pendidikan,  KemenPPPA, Rohika  Kurniadi,  mengungkapkan  persen- tase anak perempuan dengan gejala depresi ini sebanyak 14 persen. Sementara anak laki- laki sekitar 10 persen.
Gejala  emosi  yang  sering  dialami antara  lain  merasa  tertekan  (26  persen),
Nabilah Dina Humaidah, Faulina Adma, Rozi Sastra Purna
mudah  marah (38  persen), sering  menangis (20  persen)  dan  merasa  sedih  (42  persen). Sementara gejala kognitif yang paling banyak dirasakan  yakni  menyalahkan  diri  sendiri (42  persen)  dan  tidak  bisa  berkonsentrasi dengan  baik  (31  persen).Hasil  survei  yang bekerja  sama  dengan  150  Forum  Anak  di seluruh  kabupaten  di  Indonesia  dan  1500 Forum  Anak  tingkat  kecamatan  itu  juga menunjukkan  anak  merasa  gagal  (25  persen), merasa dirinya tidak berharga (11 persen) dan pesimistis  terhadap  masa  depan  (9  persen). Temuan  ini  tak  jauh  berbeda  dengan  hasil survei  dari  Perhimpunan  Dokter  Spesialis Kedokteran  Jiwa  Indonesia  (PDSKJI)  dalam lima  bulan  terakhir  sejak  pandemi  COVID- 19  yakni  sejak  April  hingga  Agustus  tahun 2020.
Menurut survei yang dilakukan pada 4010  pengguna  swa  periksa  PSDKJI  di  34 provinsi di Indonesia, depresi menjadi salah satu masalah psikologis terbanyak yakni 62 persen, selain cemas (65 persen) dan trauma (75 persen) pada kelompok usia 17-29 tahun dan  bahkan  serta  lebih  dari  60  tahun.  Data menunjukkan,  sebanyak  71  persen  masalah ini  dialami  perempuan.  Lebih  lanjut,  pada kelompok  usia  itu  sekitar  satu  dari  lima orang memiliki pemikiran tentang lebih baik mati.  Sebanyak  15  persen  memikirkan  hal
ini  setiap  hari  dan  20  persen  beberapa  hari dalam seminggu.
Sehingga  dari  fenomena  tersebut, peneliti  ingin  melihat  bagaimana  regulasi emosi  pada  pasien  Covid-19  ketika  diha- dapkan  dengan  emosi-emosi  negatif  seperti tertekan,  marah,  sedih,  mudah  menangis dan sebagainya.

## 2. METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode ilmiah  penelitian  kualitatif  dengan  metode deskriptif,  penelitian  kualitatif  digunakan untuk  membangun  pengetahuan  melalui pemahaman  dan  penemuan.  Metode  deskrip- tif dipilih oleh peneliti karena penelitian ini berkaitan  dengan  peristiwa-peristiwa  yang sedang  berlangsung  dan  berkenaan  dengan kondisi  masa  kini.  Prosedur  pengambilan sampel  yang  digunakan  pada  penelitian ini  berdasarkan  pada purposive  sampling yang merupakan salah satu jenis teknik non probability  sampling. Metode  pengumpulan data  yang  digunakan  adalah  wawancara dan observasi yang dilakukan selama proses wawancara  berlangsung.  Responden  dalam penelitian  ini  yakni  2  orang  dewasa  awal yang merupakan pasien Covid-19 yang telah sembuh.

## Tabel 1
Gambaran Umum Responden Penelitian Responden
Responden I II Nama FA AS Usia 24 Tahun 22 Tahun Jenis Kelamin Perempuan Perempuan Pekerjaan Pegawai THL Mahasiswa

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Subjek 1
Dalam hasil wawancara yang telah di- jabarkan tersebut pada aspek regulasi emosi yang  pertama  emotions  monitoring  yaitu kemampuan individu untuk menyadari dan memahami keseluruhan proses yang terjadi didalam  dirinya,  perasaannya,  pikirannya dan  latar  belakang  dari  tindakannya.  Ter- lihat  bahwa  subjek  1  mampu  menyadari dan memahami perasaannya ketika terkena Covid-19  yaitu  perasaan  kaget.  Lalu  subjek 1  juga  mampu  memahami  apa  yang  terjadi pada dirinya hingga akhirnya mampu mene- rima keadaan tersebut. Selain itu untuk lebih memahami  keadaan  yang  terjadi  pada  diri- nya,  subjek  1  selalu  berbagi  ataupun  ber- diskusi dengan keluarga dan sahabat-sahabat terdekatnya untuk mencari solusi terbaik.
Pada  aspek  kedua  yaitu  emotions evaluating  yang  merupakan  kemampuan individuuntukmengeloladanmenyeimbang- kan emosi-emosi yang dialaminya. Kemam- puan  untuk  mengelola  emosi  khususnya emosi negatif seperti kemarahan, kesedihan, kecewa,  dendam  dan  benci  akan  membuat individu  tidak  terbawa  dan  terpengaruh secara mendalam yang dapat mengakibatkan individu tidak dapat berfikir secara rasional. Terlihat  bahwa  subjek  1  mampu  mengelola emosi  negatif  yang  terjadi  padanya  dengan cara  berbaik  sangka  dengan  Allah  swt  dan menjaga  mood  dengan  baik.  Selain  itu subjek 1 juga mampu berfikir secara rasional terkait masalah yang terjadi padanya dengan bantuan dari keluarga dan sahabat terdekat. Contoh  ketika  subjek  1  mampu  berfikir rasional adalah ketika terkenan Covid-19,
subjek  1  langsung  mengambil  tindakan untuk  mengisolasi  diri  secara  pribadi  demi melindungi  keluarganya  yang  lain.  Lalu ketika dihadapi pada beberapa emosi negatif sekaligus,  subjek  1  membutuhkan  waktu untuk  menyeimbangkannya  dengan  cara seperti mendengarkan atau menonton video motivasi.
Pada  aspek  ketiga  yaitu  emotions modification  yang  merupakan  kemampuan individu  untuk  merubah  emosi  sedemikian rupa  sehingga  mampu  memotivasi  diri  ter- utama  ketika  individu  berada  dalam  putus asa,  cemas  dan  marah.  Kemampuan  ini membuat  individu  mampu  bertahan  dalam masalah yang sedang dihadapinya. Terlihat bahwa subjek 1 membutuhkan motivasi dari luar baik itu keluarga, sahabat, ataupun de- ngan  menonton  video  motivasi  di  media sosial.  Selain  itu  juga  mampu  bertahan dalam  masalah  yang  dihadapi  dengan meyakini  bahwa  setiap  hamba  Allah  swt mengalami masa sulit, sehingga tidak boleh berlarut-larut  dalam  masalah  dan  mencari jalan keluarnya.

## Subjek 2
Berdasarkan hasil wawancara dengan subjek  2  sesuai  dengan  aspek  regulasi emosi,  pada  aspek  pertama  emotions  mo- nitoring  yang  merupakan  kemampuan individu  untuk  menyadari  dan  memahami keseluruhan  proses  yang  terjadi  didalam dirinya,  perasaannya,  pikirannya  dan  latar belakang  dari  tindakannya.  Pada  subjek  ini terlihat bahwa ia menyadari dan memahami semua  proses  yang  terjadi  pada  dirinya.  Ia merasa takut dengan adanya tekanan sosial

## Regulasi emosi pada pasien Covid-19
Nabilah Dina Humaidah, Faulina Adma, Rozi Sastra Purna
dari lingkungan jika orang lain mengetahui bahwa  ia  positif  Covid-19  dan  sebelum mengetahui  kejadian  tersebut,  subjek  juga tidak merasakan gejala-gejala yang mengarah pada  Covid-19  atau  yang  disebut  dengan Orang Tanpa Gejala (OTG). Dengan kejadian itu,  respon  yang  diberikan  subjek  ketika mengetahui  terkena  Covid-19  ialah  dengan berusaha  untuk  ikhlas  dalam  menjalankan segala  hal  yang  terjadi  pada  dirinya.  Serta subjek  memberitahukan  kejadian  ini  hanya kepada  orang  terdekatnya  saja  seperti kakak dan temanya. Subjek ini juga mampu menyikapi masalah yang terjadi pada dirinya dengan berserah diri kepada Allah SWT.
Pada  aspek  kedua, emotions  evaluat- ing yang  didefinisikan  sebagai  kemamp- uan  individu  untuk  mengelola  dan  menye- imbangkan  emosi-emosi  yang  dialaminya. Kemampuan  untuk  mengelola  emosi  khu- susnya  emosi  negatif  seperti  kemarahan, kesedihan,  kecewa,  dendam  dan  benci akan  membuat  individu  tidak  terbawa  dan terpengaruh  secara  mendalam  yang  dapat mengakibatkan  individu  tidak  dapat  ber- fikir secara rasional. Pada subjek ini terlihat bahwa  ia  mampu  mengelola  emosi  negatif- nya  dengan  melakukan  hal-hal  yang  dapat menghibur  dirinya.  Selain  itu,  cara  subjek ini  tidak terpengaruh  dengan emosi  negatif dengan  berpikiran  ke  arah  yang  lebih positif  dan  meyakini  diri  sendiri.  Subjek ini  mengambil  keputusan  dengan  meminta pendapat  keluarga  dan  temannya.  Serta, menyeimbangkan  emosi  dengan  berpikir positif  dan  mencari  teman  bercerita  di  saat karantina.
Pada  aspek  ketiga,  emotions  modi- fication yang didefinisikan sebagai kemam-
puan  individu  untuk  merubah  emosi sedemikian  rupa  sehingga  mampu  memo- tivasi  diri  terutama  ketika  individu  berada dalam putus asa, cemas dan marah.Kemam- puan ini membuat individu mampu bertahan dalam  masalah  yang  sedang  dihadapinya. Pada  subjek  ini  terlihat  bahwa  ia  mampu memotivasi  diri  dengan  meyakinkan  diri sendiri  dan  juga  mendapat  dukungan  dari orang  lain.  Selain  itu,  subjek  ini  mampu bertahan dalam masalahnya dengan bersabar dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

## 4. SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian,  dapat dikatakan  pada  aspek  pertama emotions monitoring terlihat  bahwa  kedua  subjek  ini dapat  mampu  menyadari  dan  memahami perasaannya ketika terkena Covid-19. Serta,  dapat  memahami  keadaan  yang  ter- jadi  pada  dirinya.  Respon  yang  diberikan subjek  yakni  berusaha  untuk  ikhlas  dalam menjalankan  segala  hal  yang  terjadi  pada dirinya    dan    memberitahukan      masalah ini  kepada  keluarga  dan  teman  terdekat. Pada  aspek  kedua, emotions  evaluating yang terlihat  bahwa  subjek  mampu  mengelola emosi  negatif  yang  muncul  pada  dirinya dengan  mendekatkan  diri  kepada  Allah SWT,  menjaga  mood  dengan  baik,  dan melakukan  hal-hal  yang  dapat  menghibur dirinya.  Sedangkan,  pada  aspek  ketiga emotions  modification yang  dijelaskan  bahwa subjek mampu mengubah emosinya dengan mendapatkan  motivasi  dari  luar  seperti keluarga  dan  teman  terdekat.  Subjek  juga mampu  bertahan  dengan  masalah  yang dihadapi.
Volume 16, No 1, April 2021: 45–50

## DAFTAR PUSTAKA
Aditama  T.  Y.  (2002) .  Manajemen  Administrasi  Rumah  Sakit. Edisi  Kedua.  Jakarta:  UI- Press.
Alodokter. (2020). Diakses pada 25 November 2020.https://www.alodokter.com/ beragam-istilah-terkait-virus-corona-dancovid19.
Arikunto, S. (2006). Metode Penelitian Kualitatif. Jakarta: Bumi Aksara
Goleman, D. (2002). Kecerdasan Emosional. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka.
Gross, J. J., & Thompson, R.A. (2007). Emotion regulation: Conceptual foundations. In Handbook of emotion regulation . New York: Guilford Press.
Gunarsa, S. D., & Yulia S. D. G. (2003). Psikologi Perkembangan Anak dan.Remaja . Jakarta: BPK Gunung Mulia.
Handayani, Hadi., Isbaniah, Burhan. & Agustin . (2020). Penyakit virus corona 2019. Jurnal Respirologi Indonesia , 40 (2). https://doi.org/10.36497/jri.v40i2.101
Iskandar. (2009 ). Metodologi Penelitian Kualitatif . Jakarta: Gunung Persada.
Jalaluddin, R. (2001). Psikologi Komunikasi . Edisi Revisi. Bandung: PT remaja rosdakarya.
Nansi,  D.,  &  Utami,  F.  T.  (2016).  Hubungan  antara  regulasi  emosi  dengan  perilaku disiplinsantri  madrasah  aliyah  pondokpesantren  qodratullah  langkan. Jurnal Psikologi  Islami, 2(1),  16-28. http://jurnal.radenfatah.ac.id/index.php/psikis/ article/view/1054
Stewart, C. J., & Cash, W. B. (2017). Interviewing principles and practices . New York: Mc-Graw-Hill Education.
Thompson,  R.  A.  (1994).  Emotion  regulation:  a  theme  in  search  of  definition.
Monographs of The Society For Research In Child Development: The Development of  Emotion  Regulation:  Biological  and  Behavioral  Considerations , 59 (2-3),  25–
52.
Wilhamda.(2011).Tingkatkepuasanpasienterhadapmutupelayanankeperawatan di Rumah Sakit Umum Haji Medan. Skripsi (tidak di tampilkan). Medan. Program Studi Diploma III Keperawatan Haji Medan.