Hubungan Beban Kerja Mental, Masa Kerja, dan Usia

## Terhadap  Kejadian Stres Pada Pekerja Perusahaan Akuakultur di  Banyuwangi
The Correlation Between Mental Workload, Work Period, and Age To The Occurrence Of Stress  on Workers of  Aquaculture Company in Banyuwangi
1 Yarshynta Aprilia Marshanty, 2 Intan Ayu Kusuma Wardani, 3 Jayanti Dian Eka Sari 1,2,3 Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Airlangga Email: jayantidian@fkm.unair.ac.id

## ABSTRACT
Stress is one of the body's response due to unbalanced demands and abilities. The workers group is one group that has the potential for stress. The impact of stress caused is very likely to affect work. The purpose of this study was to examine the relationship between mental workload and individual factors (work period, age) with stress at aquaculture company in Banyuwangi. This research was an observational study with cross sectional design. The sample of this research is 36 samples and it is a total population. The purpose of this study was  to  determine  the  correlation  between  variables,  the  research  data  were  analyzed  using  the  Spearman correlation test. The results showed that the majority of workers have a mental workload with a high category, stress  conditions  for  workers  are  mostly  in  the  low  stress  category  In  conclusion,  there  is  no  relationship between mental workload (p value = 0,123) and work period (p value = 0,096) with stress. However, there is a relationship between age and stress (p value = 0,023) and this relationship is negative (correlation coefficient = -0.281). Recommendations for companies are to pay attention to workload owned by workers, both mental and physical workloads, create health programs for workers, including physical and mental health, create a healthy and  comfortable  work  environment,  and  create  good  relationships  between  workers  and  introduce  stress management  to  workers,  so  the  workers  are  able  to  prevent  the  adverse  effects  of  stress  that  might  be experienced.
Keywords : Mental Workload, Stress, Individual Factor

## PENDAHULUAN
Stres  merupakan  kondisi  dinamik yang  di  dalamnya  seorang  individu dihadapkan dengan suatu peluang ( opportunity ),  kendala  ( constraints ),  atau tuntutan ( demands ) yang dikaitkan dengan apa  yang  sangat  diinginkannya  dan  yang hasilnya dipersepsikan sebagai tidak pasti dan  penting  (Karim  2013).  Stres  juga dapat  berarti  respon  dari  diri  seseorang terhadap  tantangan  fisik  maupun  mental yang  datang  dari  dalam  atau  luar  dirinya (Nasrudin 2010).
Menurut  ILO  (2012)  stres  adalah respons fisik dan  emosional yang berbahaya disebabkan oleh ketidakseimbangan  antara  tuntutan  yang
dirasakan dan sumber daya yang dirasakan dan kemampuan individu untuk mengatasi tuntutan.
Stres terkait pekerjaan ditentukan  oleh  organisasi  kerja,  desain kerja dan hubungan kerja serta terjadi saat tuntutan  pekerjaan  tidak  sesuai  atau melebihi  kemampuan,  sumber  daya,  atau kebutuhan pekerja, atau ketika pengetahuan  atau  kemampuan  seorang pekerja  atau  kelompok  individu  untuk mengatasinya tidak cocok dengan harapan budaya organisasi suatu perusahaan.
Health  and  Safety  Executive (2019) melalui publikasinya menyebutkan bahwa di Inggris tahun 2018 hingga 2019, sebanyak  602.000  pekerja  mengalami stres,  depresi,  atau  kecemasan  terkait pekerjaan (pekerja baru dan lama). Akibat
hal  tersebut  sebanyak 12,8 juta jam kerja hilang. Health  and  Safety  Executive juga menyebutkan berkaitan dengan pekerja di bidang industri,  rata-rata prevalensi stres, depresi, atau kecemasan terkait pekerjaan adalah  1.380  kasus  per  100.000  pekerja selama periode 2016 -2017 hingga periode 2018 -2019. The America Institue of Stres dikutip dari laman resminya menyebutkan bahwa  pada  survei  yang  dilakukan  tahun 2006  menunjukkan  beban  kerja  menjadi penyebab terjadinya stres dengan persentase sebesar 46%. American Psychological  Association (2017)  pada publikasinya menyebutkan bahwa
pekerjaan  dan  uang  menjadi  faktor penyebab terjadinya stres. Dikutip dari laman resminya yang mencantumkan hasil survei yang
dilakukan Trades Union Congress (TUC) di tahun 2016 pada perwakilan kesehatan dan  keselamatan  serikat  yang  tergabung dengan  TUC,  disebutkan  bahwa  70% responden  mengidentifikasi  stres  sebagai salah  satu  dari  lima  bahaya  teratas  di tempat  kerja  mereka  dan  32%  responden mengatakan  stres  adalah  bahaya  teratas (TUC,2020).  TUC  juga  menjelaskan bahwa  gejala  mental  stres  termasuk kecemasan dan depresi dapat berkisar dari sulit  tidur  dan  lesu  hingga  depresi  klinis dan  bunuh  diri.  Efek  fisik  berkisar  dari kehilangan nafsu makan dan mual hingga kerusakan  jantung  dan  stroke.  Menurut TUC  tempat  kerja  yang  memiliki  banyak tekanan  menyebabkan  tingginya  angka ketidakhadiran  pekerja,  risiko  kecelakaan yang  lebih  tinggi,  masalah  hubungan industrial, demotivasi dan turnover tenaga kerja yang tinggi.
Potensi  terjadinya  stres  kerja terdapat di semua tempat karena di tempat kerja  terdapat  sumber  bahaya  psikologi. Sumber bahaya di tempat kerja dijelaskan di Peraturan Menteri Ketenagakerjaan No.
5 Tahun 2018 meliputi faktor fisik, faktor kimia, faktor biologi, faktor ergonomi, dan faktor psikologi. Industri maritim merupakan salah satu industri di Indonesia, yang menjadi tempat kerja bagi masyarakat di Indonesia. Indonesia memiliki potensi sumber daya alam di laut yang  cukup  besar.  Menyadari  adanya potensi  ini,  Pemerintah  terus  mendorong pertumbuhan  di  sektor  kelautan  dan perikanan  dengan  beragam  kebijakan. Akibatnya  perekenomian  terkait  bidang kelautan dan perikanan semakin meningkat. Hal ini ditandai dengan usaha dibidang perikanan dan sejenisnya (seperti udang,  lobster,  kerang)  semakin  banyak berkembang.  Data  yang  dipublikasikan Kementrian  Kelautan  dan  Perikanan (KKP), berdasarkan catatan KKP produksi udang nasional tahun 2013-2017 memperlihatkan  tren  pertumbuhan  yang positif  dengan  pertumbuhan  rata-rata  per tahun  sebesar  15,7  Persen.  Peningkatan usaha  dibidang  perikanan  dan  kelautan juga turut berdampak terhadap penyerapan tenaga kerja yang ada di masyarakat.
Banyuwangi  adalah  salah  satu wilayah  di  Indonesia  yang  memiliki sumber  daya  alam  yang  melimpah. Kabupaten  ini  berada  dekat  dengan  laut, sehingga  potensi  di  bidang  kelautan  dan perikanan mampu mendongkrak perekonomian  masyarakat.  Perusahaan akuakultur di Banyuwangi pada penelitian ini  merupakan  anak  perusahaan  dari  PT. Y. Bidang usaha yang dijalankan perusahaan akuakultur di Banyuwangi ini meliputi  produksi  pakan  ikan  dan  udang, serta  pembenihan  udang.  Perusahaan  ini memiliki  pabrik  pakan  udang  dan  ikan yang  didukung  oleh  mesin  teknologi modern dan pengalaman panjang dibidangnya  serta  kontrol  kualitas  yang ketat,  untuk  memastikan  kualitas  produk yang sangat baik. Formula dan komposisi
nutrisi pakan disesuaikan dengan kebutuhan  nutrisi  udang,  air  tawar  dan ikan  laut.  Perusahaan  akuakultur  di Banyuwangi  pada  penelitian  ini  telah bersertifikat  ISO  9001:  2008,  yang merupakan standar internasional dibidang sistem manajemen mutu.
Sebagai perusahaan
yang memenuhi kebutuhan pakan baik di pasar domestik  maupun  ekspor,  perusahaan akuakultur  di  Banyuwangi  ini  memiliki penilaian  produksi  yang  cukup  ketat. Laporan  hasil  produksi  akan  menjadi bahan penilaian kesesuaian proses produksi  terhadap  target,  standar  serta prosedur.  Hal  ini  tentu  dapat  berdampak terhadap  pekerja,  salah  satunya  berkaitan dengan beban kerja  yang dimiliki. Beban kerja  menurut  (Tarwaka  2011)  adalah suatu kondisi dari pekerjaan dengan uraian tugasnya  harus  diselesaikan  pada  batas waktu tertentu. Menurut (Suma’mur 2009) beban  dari  setiap  pekerjaan  dapat  berupa beban  kerja  fisik,  mental  dan  atau  sosial. Beban  kerja  yang  terlalu  tidak  seimbang dengan kapasitas pekerja akan berdampak buruk terhadap performa dari pekerja.
Penelitian sebelumnya yang dilakukan  Prasetyo  (Prasetyo  2017) menyebutkan  bahwa  PT.  Suri  Tani Pemuka  Lampung  yang  juga  merupakan salah  satu  perusahaan  akuakultur  di Indonesia,  memiliki  angka turnover yang tinggi. Hasil penelitian tersebut
menunjukkan  bahwa  tingginya  turnover ini dipengaruhi oleh konflik interpersonal dan workplace bullying.
Menurut Madsen, Gygi, Hammond dan Plowman (2009)
hubungan interpersonal dan komunikasi yang
effektif di tempat kerja akan berpengaruh terhadap  kesehatan  mental  individu- individunya.
Sebaliknya, hubungan interpersonal  dan  komunikasi  yang  tidak efektif akan menyebakan problem mental
atau tekanan psikologis seperti kecemasan,  depresi,  dan  stres  di  tempat kerja(Aziz,  Wahyuni,  and  Wargadinata 2017). Salah satu aspek kesehatan pekerja yang perlu dipertahankan ialah kesehatan mental,  meskipun  saat  ini  perhatian terhadap  kesehatan  mental  terhadap pekerja  masih  kurang.  Berdasarkan  hal tersebut peneliti tertarik untuk mengetahui gambaran stres yang terjadi di perusahaan akuakultur di Banyuwangi ini, serta faktor yang  berhubungan  dengan  stres  pekerja. Hasil  penelitian  diharapkan  mampu menjadi masukan untuk perusahaan terkait gambaran  stres  kerja  dan  beban  kerja mental  pada  pekerja,  serta  evaluasi penyebab stres pada pekerja.

## METODE
Desain  penelitian  ini  adalah cross sectional study, dengan populasi penelitain  adalah  pekerja  di  perusahaan akuakultur di Banyuwangi yang terletak di
Kecamatan Blimbingsari, Kabupaten Banyuwangi.  Penelitian  ini  dilakukan pada bulan Mei tahun 2019 dengan durasi waktu  pengambilan  data  2  hari.  Jumlah sampel  pada  penelitian  ini  adalah  total populasi  dengan  jumlah  36  orang. Pengumpulan  data  dilakukan  dengan menyerahkan  angket  yang  berisi  data responden  (meliputi  usia,  jenis  kelamin, masa  kerja,  tingkat  pendidikan),  lembar pertanyaan  beban  mental  NASA-TLX, dan  lembar  pertanyaan Perceived  Stres Scale (PSS). NASA TLX adalah metode pengukuran  beban  kerja  mental  yang bersifat  subjektif.  NASA  TLX  memiliki enam dimensi sebagai ukuran beban kerja mental,  yakni  Kebutuhan  Fisik  (KF), Kebutuhan  Mental  (KM),  Kebutuhan Waktu  (KW),  Performansi  (PF),  Usaha (U),  dan  Tingkat  Stres  (TS).  Responden
akan diminta untuk melakukan pembobotan dan pemberian rating terhadap  keenam  indikator  beban  mental dalam  NASA-TLX.  Hasil  pembobotan akan dihitung sehingga diperoleh rata-rata WWL  ( Weight  Workload). Klasifikasi skor beban kerja mental antara lain rendah (0-9), sedang (10-29), agak tinggi (30-49), tinggi (50-79), dan sangat tinggi (80-100).
PSS  adalah  alat  ukur  untuk mengetahui  stres  yang  dirasakan  dalam kurun waktu satu bulan terakhir (dihitung dari  hari  pengisian  pertanyaan  pada angket).  Terdapat  sepuluh  pertanyaan pada PSS yang harus diisi oleh responden dengan  pilihan  jawaban  yang  telah ditentukan  (tidak  pernah,  hampir  tidak pernah,  kadang-kadang,  cukup  sering, sangat sering). Kategori hasil pengukuran ini  adalah  stres  rendah  (nilai  skor  0-13), stres sedang (nilai skor 14-26), stres berat (nilai skor 27-40).
Pengolahan  data  dilakukan  secara univariat  dan  bivariat  menggunakan aplikasi  SPSS.  Pengolahan  data  secara univariat untuk melihat distribusi frekuensi  variabel  penelitian,.  Sedangkan pengolahan data secara bivariat dilakukan untuk  melihat  hubungan  variabel  pada penelitian  ini.  Uji  hubungan  dilakukan dengan  uji  korelasi  spearman,  hal  ini karena data penelitian berdistribusi normal dengan skala data ordinal.

## HASIL
Gambaran Perusahaan Perusahaan akuakultur pada penelitian ini adalah perusahaan akuakultur yang didirikan pada tahun 1987 dan  merupakan  anak  perusahaan  terpadu dari perusahaan protein hewani terkemuka di  Indonesia, PT Y,  yang berkantor pusat di  Jakarta  dengan  lebih  dari  4.000 karyawan  dengan  bidang  usaha  dari
produksi pakan, pembenihan dan pembesaran  udang  dan  ikan  serta  produk olahannya.  Perusahaan  akuakultur  pada penelitian ini memiliki dan mengoperasikan  kolam  di  Banyuwangi, dengan membudidayakan udang vannamei ( Litopenaeus vannamei ).
Tabel 1 . Karakteristik Individu.
Responden penelitian ini didominasi  oleh  pekerja  laki-laki.  Usia pekerja  tersebar  pada  kategori  remaja akhir,  dewasa  awal,  dewasa  akhir  serta lansia awal. Kelompok usia paling banyak adalah kelompok usia dewasa awal  yakni pekerja dengan usia 26-35 tahun (33,30%).  Tingkat  pendidikan  responden mayoritas adalah SD  (33,30%) dan SMA (33,30%).  Masa  kerja  paling  banyak adalah  <  6  tahun  (88,90%).  Berkaitan dengan  masa  kerja,  rata-rata  masa  kerja
Kategori n % Jenis Kelamin Laki-laki 32 88,90 Perempuan 4 11,10 Usia Remaja Akhir (17 – 25 tahun) 9 25 Dewasa Awal (26 – 35 tahun) 12 33,30 Dewasa Akhir (36 – 45 tahun) 9 25 Lansia Awal (46 – 55 tahun) 6 16,70 Tingkat Pendidikan SD 12 33,30 SMP 3 8,30 SMA 12 33,30 Perguruan Tinggi 9 25 Masa Kerja < 6 tahun 32 88,90 6 – 10 tahun 1 2,80 > 10 tahun 3 8,30
pekerja adalah 4 tahun, dengan masa kerja paling  lama  adalah  20  tahun  dan  masa kerja paling baru adalah  1 tahun.
Beban Kerja Mental
Berdasarkan penelitian yang dilakukan  terhadap  36  sampel  terkait beban  mental  menggunakan  NASA-TLX diperoleh  distribusi  beban  kerja  mental yang tercantum pada Tabel 2.
Hasil  pengukuran  beban  kerja mental pada pekerja perusahaan
akuakultur  di  Banyuwangi  berada  pada kategori  beban  kerja  mental  tinggi sebanyak 32 orang (88,90%) dan kategori sangat tinggi sebanyak 4 orang (11,10%). Tidak  terdapat  pekerja  dengan  kategori beban  kerja  rendah,  sedang  mapun  agak tinggi.  Berdasarkan  hasil  perhitungan, rata-rata skor NASA-TLX pekerja sebesar 70.  Rata-rata  skor  tersebut  berada  dalam kategori tinggi.
Dilihat  berdasarkan  kategori  usia, responden  yang  mengalami  beban  kerja mental sangat tinggi terjadi pada kelompok  usia  remaja  akhir  dan  dewasa
akhir.  Tidak  terdapat  responden  dengan beban kerja mental tinggi pada kelompok usia dewasa awal maupun lansia awal.
Berkaitan  dengan  masa  kerja responden,  beban  kerja  mental  sangat tinggi  dirasakan  oleh  respoden  dengan masa  kerja  kurang  dari  6  tahun. Responden dengan masa kerja 6 hingga 10 tahun  serta  responden  dengan  masa  kerja
lebih dari 10 tahun tidak mengalami beban kerja mental sangat tinggi.
Tabel 2. Tabulasi Beban Kerja Mental dan Faktor Individu.
Kategori Beban Kerja Mental Rendah Sedang Agak Tinggi Tinggi Sangat Tinggi Variabel Kategori n % n % n % n % n % Kategori Usia Remaja Akhir (17 – 25 tahun) 0 0 0 0 0 0 7  19,44 2 5,55 Dewasa Awal (26 – 35 tahun) 0 0 0 0 0 0 12  33,33 0 0 Dewasa Akhir (36 – 45 tahun) 0 0 0 0 0 0 7  19,44 2 5,55 Lansia Awal (46 – 55 tahun) 0 0 0 0 0 0 6  16,66 0 0 Masa Kerja < 6 tahun 0 0 0 0 0 0 28  77,77 4  11,10 6 – 10 tahun 0 0 0 0 0 0 1 2,70 0 0 > 10 tahun 0 0 0 0 0 0 3 8,30 0 0 Total 0 0 0 0 0 0 32  88,90 4  11,10
Berdasarkan penelitian yang dilakukan,  hasil  penelitian  menunjukkan bahwa  stres  kerja  yang  dialami  pekerja perusahaan akuakultur di Banyuwangi ini berada pada ketegori rendah sebanyak 22 orang  (61,11%)  dan  kategori  sedang sebanyak  14  orang  (38,89%).  Rata-rata hasil  perhitungan  skor  stres  kerja  pada pekerja  berjumlah  12,9,  jika  dilihat berdasarkan kategori penilaian maka rata- rata stres kerja berada pada kategori stres rendah,  sedangkan  nilai  tertinggi  pada pengukuran  stres  kerja  adalah  sebesar  18 (stres sedang).
Berdasarkan tabulasi pada tabel 2, pada  kelompok  usia  remaja  persentase responden  yang  mengalami  stres  sedang
(16,67%)  lebih  banyak  dibandingkan persentase  responden  yang  mengalami stres rendah (8,33%). Pada kelompok usia dewasa  awal,  dewasa  akhir,  dan  lansia awal persentase responden yang mengalami  stres  sedang  lebih  kecil dibandingkan  persentase  responden  yang mengalami stres rendah.
Pada  tabel  2  dapat  diketahui pekerja  dengan  masa  kerja  6  –  10  tahun dan masa kerja > 10 tahun tidak ada yang mengalami  stres  sedang,  Pada  pekerja dengan  masa  kerja  <  6  tahun  terdapat pekerja  yang  mengalami  stres  sedang dengan  persentase  38,89%  dan    pekerja mengalami stres rendah memiliki persentase 50%. Tabel 3. Tabulasi Stres Kerja dan Faktor Individu.
Kategori Stres p-value Correlation Coefficient Stres Rendah  Stres Sedang  Stres Berat Variabel n % n % n % Usia Remaja Akhir (17 – 25 tahun) 3 8,33 6 16,67 0 0 0,023 -0,378 Dewasa Awal (26 – 35 tahun) 7 19,44 5 13,89 0 0 Dewasa Akhir (36 – 45 tahun) 7 19,44 2 5,56 0 0 Lansia Awal (46 – 55 tahun) 5 13,89 1 2,78 0 0 Masa Kerja < 6 tahun 18 50 14 38,89 0 0 0,096 -0,282 6 – 10 tahun 1 2,78 0 0 0 0 > 10 tahun 3 8,33 0 0 0 0 Beban kerja Rendah 0 0 0 0 0 0,123 0,262 Sedang 0 0 0 0 0 Agak Tinggi 21 58,33 11 30,56 0 0 Tinggi 1 2,78 3 8,33 0 0 Sangat Tinggi 0 0 0 0 0 0 Total 22 61,11 14 38,89
Berdasarkan tabulasi pada tabel 2, pekerja  yang  memiliki  beban  kerja  agak tinggi  mengalami  stres  kerja  rendah dengan  persentase  58,33%.  Persentase tersebut lebih besar dibandingkan dengan pekerja yang mengalami stres kerja sedang (30,56%) pada pekerja dengan beban kerja agak tinggi. Pekerja yang memiliki beban kerja tinggi serta mengalami stres sedang memiliki  persentase  sebesar  8,33%. Jumlah  tersebut  lebih  besar  dibanding persentase  pekerja  yang  memiliki  beban kerja tinggi  serta mengalami stres  rendah (2,78%).
Hasil uji statistik usia dengan stres kerja menunjukan nilai signifikasi sebesar 0,023  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat hubungan antara usia dengan stres kerja. Adapaun nilai koefisien antara usia dan  stres  kerja  sebesar  -0,378sehingga hubungan    antara  variabel  usia  dan  stres kerja  berada  dalam  kategori  cukup.  Nilai negatif pada nilai  koefisien menunjukkan bahwa  arah  hubungan  kedua  variabel adalah negatif, artinya semakin bertambah usia  makin  ringan  stres  yang  dialami. Hasil uji statistik masa kerja dengan stres menunjukkan  nilai  signifikasi  sebesar 0,096,  sehingga  dapat  disimpulkan  tidak terdapat  hubungan  antara  masa  kerja dengan stres kerja. Hasil uji statistik beban kerja dengan stres kerja menunjukkan nilai signifikasi  sebesar  0,123,  sehingga  dapat disimpulkan  tidak  terdapat  hubungan antara beban kerja dengan stres kerja.

## PEMBAHASAN

## Usia
Hasil  penelitian  ini  menunjukan bahwa terdapat hubungan antara usia dan stres  kerja,  dengan  kekuatan  hubungan cukup  serta  arah  hubungan  negatif  yang menunjukkan semakin bertambahnya usia semakin  ringan  stres  yang  dialami.  Hasil
penelitian  ini  sesuai  dengan  penelitian yang dilakukan Zulkifli
yang menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan usia dan stres kerja pada karyawan Service Well  Company  PT.  Elnusa  Tbk  Wilayah Muara  Badak  (Zulkifli,  R,  and  Akbar 2019).  Penelitian  yang  dilakukan  pada perawat  gigi  di  Puskesmas  se-Kabupaten Bangkalan  juga  menunjukan  adanya hubungan  antara  usia  dan  stres  dengan kekuatan hubungan cukup (Ansori 2017).
Semakin        tua        usia        pegawai maka          kecenderungan          untuk mempersepsikan    stresor    kerja  semakin besar  sehingga  terdapat  kemungkinan karyawan yang  lebih  muda  kurang  dapat mengatasi    stres    kerja    secara  efektif dibandingkan  yang  berusia  lebih  tua (Utami, Wahyuni, and Ekawati 2017)
Sumber,  jumlah  dan  intensitas stresor akan berbeda pada setiap tingkatan usia.  Usia  akan  mempengaruhi  persepsi dan  respon  seseorang  terhadap  stresor yang ada. Jika stresor dipersepsikan buruk maka  stres  yang  dialami  akan  semakin berat dan semakin matang usia seseorang, persepsi dan respon terhadap stresor akan semakin baik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa    semakin  tinggi  usia  maka  stres yang  dirasakan  akan  semakin  ringan (Putri, Hamid, and Priscilla 2017).

## Masa Kerja
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan bahwa  tidak  ada  hubungan  antara  masa kerja  dengan  stres  yang  dialami.  Hal  ini sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh  Surbakti  bahwa  tidak  ada  hubungan antara masa kerja dengan stres kerja pada karyawan  bagian  kepesertaan  Di  Badan Penyelenggara  Jaminan  Sosial  (BPJS) kesehatan  Ungaran  (Surbakti,  Lestantyo, and Kurniawan 2018).
Lingkungan  organisasi  yang  baik, dapat mendukung berkembangnya pekerja, sebaliknya lingkungan organisasi
yang  buruk  akan  berdampak  buruk  pada pekerja yang bisa menyebabkan munculnya  stres  pada  pekerja.  Meskipun seseorang bekerja dengan masa kerja yang lama stres dapat dihindari ketika lingkungan  organisasinya  mendukung segala  proses  pekerjaannya  sehingga muncul  perasanyaan  puas  dan  nyaman dalam  bekerja.  Anoraga  menyebutkan bahwa stres merupakan tanggapan seseorang terhadap perubahan di lingkungan  yang  dirasakan  mengganggu dan mengakibatkan dirinya terancam baik secara fisik maupun mental. Setiap orang memiliki tingkatan toleransi tertentu pada tekanan disetiap waktunya, yaitu kemampuan  untuk  mengatasi  atau  tidak mengatasinya (Anoraga 2009).

## Beban Kerja
Hasil  uji  bivariat  antara  beban mental  dengan  stres  kerja  menunjukkan bahwa,  tidak  ada  hubungan  antara  beban mental  dengan  stres  kerja.  Penelitian sebelumnya yang dilakukan di PT. Maruki Internasional Indonesia Makassar menunjukkan bahwa tidak terdapat
hubungan antara beban kerja dengan stres kerja  (Ibrahim,  Amansyah,  and  Yahya 2016).
Penelitian  yang  dilakukan  Erdius (2017)  di  Rumah  Sakit  dr.  H.  Mohamad Rabain  Muara  Enim  menunjukan  bahwa tidak  terdapat  hubungan  antara  beban kerja  fisik  maupun  beban  kerja  mental terhadap  stres  kerja  perawat.  Erdius menyebutkan  bahwa  beban  kerja  mental tidak  berpengaruh  terhadap  stres  kerja karena adanya kompetensi yang baik pada pekerja. Semakin baik kompetensi seorang perawat,  maka  akan  semakin  baik  pula perawat  mempersepsikan  beban  kerja mental (Erdius and Dewi 2017).
Meskipun pada penelitian
pengukuran  beban  kerja  mental  secara subjektif  menunjukkan    88,9%  perkerja
memiliki  beban  kerja  mental  tinggi  dan 11,1%  lainnya  memiliki  beban  kerja mental  sangat  tinggi,  namun  tingkat  stres pekerja  berada  dalam  kategori  rendah (61%) dan kategori sedang (38,9%). Tidak terdapat  pekerja  dengan  kondisi  stres tinggi.  Hal  ini  dapat  terjadi  karena meskipun  beban  kerja  mental  tinggi namun terdapat faktor lain yang berpengaruh  sehingga  pekerja  mampu mengatasi beban kerja mental yang tinggi, seperti  karena  adanya  kompetensi  kerja (Erdius, 2017). Penelitian yang dilakukan Lumunon  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan yang signifikan dan berpengaruh  positif  antara  beban  kerja dengan kepuasan kerja pada pekerja di PT. Tirta Investama (DANONE) Aqua Airmadidi.  Hal  ini  karena  pemberian beban kerja diimbangi dengan penyediaan fasilitas di tempat kerja yang mendukung proses kerja dan kenyamanan pekerja serta komitmen  perusahaan  untuk  memenuhi kesepakatan  kerja  terkait  jam  kerja  dan upah  lembur  ((Lumunon,  Sendow,  and Uhing 2019).
Kondisi yang terjadi di perusahaan akuakultur
di Banyuwangi ini, penggunaan  tenaga  kerja  disesuikan dengan  kebutuhan  tiap  sub  departemen. Hal  ini  bertujuan  agar  perusahaan mencapai  proses  sesuai  standar  tanpa adanya  kelebihan  tenaga  kerja  dan berfungsi menghindari pemborosan pembiayaan untuk gaji karyawan. Tenaga kerja yang dipilih merupakan tenaga kerja yang  berkompeten  dibidangnya  dan diharapkan  mampu  menjaga  kualitas produksi  dan  menjaga  stadar  mutu perusahaan. Pengukuran pencapaian produksi  perusahaan  dilakukan  setiap bulan.  Apabila  dalam  realisasinya  terjadi kegagalan dalam pencapaian target sebanyak 3 kali dalam waktu 6 bulan maka akan  dilakukan  evaluasi  terhadap  sasaran
mutu  yang  telah  ditetapkan  dan  kinerja pada bagian produksi. Sebaliknya, apabila realisasi  melebihi  target  sebanya  3  kali dalam  waktu  6  bulan  maka  akan  terjadi peningkatan  target  dari  target  yang ditetapkan sebelumnya.
Tuntutan pemenuhan
target dengan  tetap  menjaga  standar  mutu  bisa jadi  menjadi stresor  bagi pekerja, ditambah kondisi perusahaan yang menggunakan  tenaga  kerja  dalam  jumlah terbatas sesuai kebutuhan membuat pekerja  harus  menyelesaikan  tanggung jawab yang diberikan dengan kompetensi yang  dimiliki  semaksimal  mungkin.  Hal ini  dapat  menjadi  penyebab  munculnya beban  kerja  mental  yang  tinggi  pada pekerja.  Namun  karyawan  baru  pada perusahaan akuakultur di Banyuwangi ini selalu  didampingi  dan  diberi  pelatihan sebelum  diberi  tanggung  jawab  dalam pekerjaanya. Pendampingan dan pelatihan ini  berguna  bagi  pekerja  baru  untuk menghadapi  stresor  pada  pekerjaanya. Sehingga  meskipun  beban  kerja  mental pada  pekerja  tinggi,  stres  yang  dialami berada dalam kategori rendah dan sedang.
UNISON  (2014)  menyebutkan bawah penyebab stres kerja antara lain gaji yang  rendah,  target  atau deadline yang tidak realistis, kerja shift, manajemen yang buruk, hubungan buruk dengan rekan kerja lainnya,  pekerjaan  yang  berulang-ulang, kebosanan dan kurangnya kepuasan kerja bekerja  sendiri,  ketidakamanan  kerja, perubahan  pekerjaan  atau  organisasi, bayaran  rendah  dan  pekerjaan  dengan tuntutan emosional yang berat.
Berdasarkan  penjelasan  tersebut, ada  banyak  faktor  yang  menyebabkan stres  terjadi  pada  pekerja.  Beban  kerja hanya  menjadi  satu  dari  sekian  penyebab munculnya stres. Jika faktor lain terpenuhi,  maka  stres  tidak  akan  terjadi meskipun beban kerja yang dimiliki cukup
tinggi.  Faktor lain  yang  dimaksud seperti adanya  penghargaan  atas  kinerja  yang telah  dilakukan  oleh  pekerja,  adanya pelatihan  yang meningkatkan kompetensi pekerja, gaji yang cukup, dll.
Penelitian ini memiliki keterbatasan  dalam  pengambilan  data. Pada  proses  pengambilan  data  dengan metode angket, responden tidak didampingi oleh peneliti maka pemahaman responden terhadap kuesioner dapat  berbeda  dengan  maksud  peneliti. Hal tersebut sedikit banyak  dapat berpengaruh  terhadap  hasil  penelitian. Selain  itu,  keterbatasan  penelitian  ini adalah adanya potensi bias serta keterbatasan  desain  studi.  Penelitian  ini dapat  diterapkan  pada  bidang  lain  selain pekerjaan  akukultur,  karena  kuesioner pada penelitian ini adalah kuesioner umum yang  dapat  digunakan  untuk  pekerjaan lainnya.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan hasil penelitian Hubungan  Beban  Kerja  Mental    dan Faktor  Individu  Terhadap  Kejadian  Stres Pada  Pekerja  Perusahaan  Akuakultur  di Banyuwangi  maka  dapat  disimpulkan bahwa  mayoritas  pekerja  mengalami beban kerja mental dengan kategori tinggi, kondisi  stres  yang  dialami  pekerja  paling banyak  berada  dalam  kategori  stres rendah, terdapat hubungan antara usia dan stres,  namun  tidak  terdapat  hubungan antara masa kerja dan beban kerja terhadap stres yang dialami pekerja.
Saran  yang  dapat  diberikan  oleh peneliti adalah 1) perusahaan mempertahankan pendampingan dan pelatihan  bagi  tenaga  kerja  baru,  2) perusahaan  memperhatikan  beban  kerja yang  dimiliki  pekerja,  baik  beban  kerja mental  maupun  fisik,  3)  perusahaan
membuat program kesehatan bagi pekerja, meliputi  kesehatan  fisik  dan  mental,  4) perusahaan  dan  pekerja  menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan nyaman, serta  menciptakan  hubungan  yang  baik antar pekerja, 5) perusahaan mengenalkan manajemen stres kepada pekerja, sehingga pekerja  mampu  mencegah  dampak  buruk dari stres yang mungkin dialami.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Puji syukur diucapkan atas kehadirat  Allah  SWT,  karena  atas  berkat dan  rahmatnya  penelitian  ini  dapat terselesaikan dengan baik. Ucapan terimakasih  juga  diberikan  kepada  ibu dosen atas bimbingan dan masukan dalam penelitian  ini,  serta  terimakasih  kepada teman  saya  atas  kerjasama  yang  baik dalam menyelesaikan penelitian ini.

## REFERENSI
American Psychological Association (APA) tersedia di : https://www.apa.org/news/press/rele ases/stress/2017/state-nation.pdf.
[diakses pada tanggal 28 April 2020]
Anoraga,  Panji.  2009. Psikologi  Kerja . Jakarta: Rineka Cipta. Ansori,  Rian  Rosihan.  2017. FAKTOR YANG  BERHUBUNGAN  DENGAN STRES  KERJA  PERAWAT  GIGI (Studi  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas Se-Kabupaten Bangkalan ) (Skripsi) .
Surabaya: Universitas Airlangga. Aziz,  Rahmat,  Esa  Nur  Wahyuni,  and Wildana Wargadinata. 2017. “Kontribusi Bersyukur Dan Memaafkan Dalam Mengembangkan Kesehatan Mental Di Tempat Kerja.” INSAN Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental 2(1): 33.
Erdius, and Fatwa Sari Tetra Dewi. 2017.
“Stres  Kerja  Pada  Perawat  Rumah Sakit Di Muara Enim: Analisis Beban Kerja  Fisik  Dan  Mental.” Berita Kedokteran Masyarakat 33(9):  439–
44. Health  and  Safety  Executive (HSE) tersedia di : http://www.hse.gov.uk/statistics/causd is/stress.pdf  [diakses  pada  30  April 2020]
Ibrahim, Hasbi, Munawir Amansyah, and Githa  Nurfaridha  Yahya.  2016. “Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan Dengan  Stres  Kerja  Pada  Pekerja Factory  2  PT.  Maruki  Internasional Indonesia Makassar Tahun 2016.” Al -Sihah :  Public  Health  Science Journal 8(1).
Karim,  Nurlia.  2013.  “Stres  Kerja Pengaruhnya Terhadap Prestasi Kerja Pada  Karyawan  Cafã‰  Bambu Express  Manado.” Jurnal  Riset
Ekonomi,  Manajemen,  Bisnis  dan Akuntansi 1(4): 513–22. Lumunon,  Renaldo  R,  Greis  M  Sendow, and Yantje Uhing. 2019. “PENGARUH WORK LIFE BALANCE,  KESEHATAN  KERJA DAN BEBAN KERJA TERHADAP KEPUASAN KERJA KARYAWAN PT.
TIRTA
INVESTAMA

## (DANONE)  AQUA  AIRMADIDI.”
Jurnal EMBA: Jurnal Riset Ekonomi, Manajemen,  Bisnis  dan  Akuntansi 7(4). Nasrudin, Endin. 2010. Psikologi
Manajemen . Bandung: Pustaka Setia. Prasetyo,  Frederikus  Dimas  Bimo.  2017. PENGARUH WORKPLACE BULLYING DAN KONFLIK INTERPERSONAL DI TEMPAT KERJA  TERHADAP  TURNOVER KARYAWAN  PADA  PT  SURI  TANI PEMUKA LAMPUNG (Skripsi) .
Universitas Lampung.
Putri,  Sri  Burhani,  Achir  Yani  Syuhaemi Hamid,  and  Vetty  Priscilla.  2017. “KARAKTERISTIK DAN STRATEGI  KOPING  DENGAN STRES PASIEN KANKER PAYUDARA DALAM MENJALANI KEMOTERAPI.” Jurnal Endurance 2(3). Suma’mur. 2009. Higiene Perusahan Dan Kesehatan Kerja (Hiperkes) . Jakarta: Sagung Seto.
Surbakti,  Feby  Ansari  Mayang,  Daru
Lestantyo,  and  Bina  Kurniawan.
2018. “Faktor-Faktor Yang
Berhubungan  Dengan  Stres  Kerja
Pada  Karyawan  Bagian  Kepesertaan
Di  Badan  Penyelenggara  Jaminan Sosial  (Bpjs)  Kesehatan  Ungaran.” Jurnal  Kesehatan  Masyarakat  (e- Journal) 6(4): 292–99. Tarwaka. 2011. Ergonomi Industri, Dasar|Dasar Pengetahuan Ergonomi  Dan  Aplikasi  Di  Tempat Kerja . Surakarta: Harapan Press.
Trades Union Congress (TUC) Tersedia di : https://www.tuc.org.uk/union- reps/health-safety-and-well- being/stress [diakses pada tanggal 30 April 2020] Utami,  Putri,  Ida  Wahyuni,  and  Ekawati. 2017.  “FAKTOR-FAKTOR  YANG MEMPENGARUHI STRES KERJA DAN  PENGENDALIAN  STRES KERJA PADA TENAGA KERJA DI BAGIAN  CARGO  PT.  ANGKASA
PURA LOGISTIK BANDAR UDARA INTERNASIONAL

## AHMAD  YANI  SEMARANG.”
Jurnal  Kesehatan  Masyarakat  (e- Journal) 5(5).
Zulkifli, Shinta Tri R, and Sulung Alfianto Akbar. 2019. “Hubungan Usia , Masa Kerja Dan Beban Kerja Dengan Stres
Kerja  Pada  Karyawan  Service  Well Company  PT  .  ELNUSA  TBK Wilayah Muara Badak PENDAHULUAN Kesehatan Mempunyai Peranan Kesehatan Perseorangan  ,  Kelompok  Ataupun
Masyarakat  (  Depkes  RI  ,  2011  ). Konfere.” 5(1).
.