Available online at :  http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/gjik Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan 09 (02) 2018, 86 - 95 Permalink/DOI:  https://doi.org/10.21009/GJIK.092.02
UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH MELALUI METODE BERMAIN PADASISWA KELAS X 2 SMA LKMD SUKARAMAI KABUPATEN KAMPAR
Mimi Yulianti 1 * , Frans Boy Stiur Jaya Zega 2 Merlina Sari 3
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Islam Riau Jalan Kaharuddin Nasution No. 113 pekanbaru Riau *Corresponding Author. Email: mimipenjas@edu.uir.ac.id
Abstrak: Berdasarkan hasil observasi terhadap siswa kelas X 2 SMA LKMD Sukaramai Kabupaten Kampar peneliti melihat masih banyak siswa yang Kurang menguasaia teknik dasar  lompat  jauh  dengan  benar.  Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  meningkatkan keterampilan  teknik  dasar  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  X  2  SMA  LKMD  Sukaramai Kabupaten Kampar Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas yang terdiri dari 2 variabel.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa  kelas  X  2  SMA  lkmd Sukaramai   yang berjumlah 30 siswa. Teknik pengambilan  sampel  yang digunakan  total sampling dengan  berbagai  pertimbangan  dari  peneliti  dengan  demikian  jumlah  sampel dalam  penelitian  ini  berjumlah  30  siswa  .  Instrumen  tes  yang  digunakan  adalah    unjuk kerja lompat jauh. Berdasarkan penelitian keterampikan teknik dasar lompat jauh dengan menggunakan metode bermain pada siswa kelas X 2 SMA LKMD Sukaramai Kabupatem Kampar,  rata-rata  kemampuan  siswa  pada  tes  awal  dikategorikan  Cukup  Baik  dengan persentase  65,41  %  pada  siklus  ke  I  teknik  dasar  lompat  jauh  dengaan  menggunakan metode bermain memiliki peningkatan 80 %.
Kata kunci : Keterampilan Teknik Dasar Lompat Jauh, Metode Bermain .
Abstract  : Pursuant  to  result  of  observation  to  class  student  of  X  2  SMA  LKMD Sukaramai Sub-Province Camphor researcher see still many Less student [of] elementary technique  menguasaia  [of]  long  jump  truly.  Target  of  this  research  is  to  uplift  skill elementary  technique  [of]  long  jump  [at]  class  student  of  X  2  SMA  LKMD  Sukaramai Sub-Province Camphor this Type Research [is] research of class action which consist of 2 variable.  Population  in  this  research  [is]  entire/all  class  student  of  X  2  SMA  Sukaramai lkmd amounting to 30 student. Technique intake of total used sampel [of] sampling with various consideration of researcher thereby the amount of sampel in this research amount to 30 student . instrument of Tes the used [is] unjuk work long jump Pursuant to research of elementary technique [of] long jump by using method play at [at] class student of X 2 SMA  LKMD  Sukaramai  Kabupatem  Camphor,  mean  ability  of  student  [at]  tes  early categorized Good Enough  with percentage 65,41 % [at] cycle to elementary  I  technique [of] long jump of with use method play at to have improvement 80 %.
Keyword : Skill Of Elementary Technique [of] Long Jump, Method Play at

## PENDAHULUAN
Pendidikan jasmani sebagai komponen pendidikan secara keseluruhan  telah  diketahui  oleh  banyak kalangan.
Namun, dalam pelaksanaannya  pengajaran  pendidikan jasmani  berjalan  belum  efektif  seperti apa  yang  diharapkan  oleh  semua  orang. Pembelajaran pendidikan jasmani cenderung tradisional. Model pembelajaran  pendidikan  jasmani  tidak harus  terpusat  pada  guru  tetapi  pada siswa.  Tahapan  pembelajaran  harus disesuaikan  dengan  perkembangan  yang dimiliki oleh peserta didik yang menerimanya, isi dan urusan materi serta cara  penyampaian  harus  disesuaikan sehingga menarik minat dan menyenangkan  hati  para  peserta  didik, sasaran  pembelajaran  ditujukan  bukan hanya  mengembangkan  keterampilan olahraga,  tetapi  juga  perkembangan pribadi anak seutuhnya.
Dalam  undang-undang  Republik Indonesia  No.3  Tahun  2005  tentang sistem  Keolahragaan  Nasional  Pasal  1 Ayat  11  :  Olahraga  pendidikan  adalah pendidikan  jasmani  dan  olahraga  yang dilaksanakan  sebagai  proses  pendidikan yang  teratur  dan  berkelanjutan  untuk
memperoleh  pengetahuan,  kepribadian, ketereampilan,  kesehatan  dan  kebugaran jasmani.
Berdasarkan  undang-undang  di atas  olahraga  pendidikan  jasmani  di lakukan untuk memperoleh pengetahuan, keterampilan,  kesehatan  dan  kebugaran jasmani.  Olahraga  pendidikan  jasmani juga  dapat  dilakukan  oleh  setiap  orang maupun  lembaga  pendidikan  untuk meningkatkan  kesehatan,  kemampuan berolahraga dan menumbuhkan sportifitas yang ada di dalam dirinya.
Pendidikan jasmani  dan  olahraga merupakan  suatu  bagian  yang  tidak terpisahkan  dari  pendidikan  umum. Lewat  program  pendidikan  jasmani  dan olahraga  dapat  diupayakan  peranan pendidikan  jasmani  dan  olahraga  untuk mengembangkan  kepribadian  individu. Sumbangan  nyata  dalam  pendidikan jasmani  dan  olahraga  adalah  untuk mengembangkan keterampilan psikomotor. Karena itu posisi pendidikan jasmani  dan  olahraga  menjadi  unik, sebab berpeluang lebih banyak dari pada mata  pelajaran  lainnya  untuk  membina keterampilan. Hal ini sekaligus mengungkapkan  kelebihan  pendidikan
jasmani  dan  olahraga  dari  pelajaran- pelajaran lainnya.
Ada  tiga  hal  penting  yang  bisa menjadi sumbangan unik dari pendidikan jasmani dan olahraga, yaitu : (1)  meningkatkan  kebugaran  jasmani dan  kesehatan  siswa,  (2)  meningkatkan terkuasainya  keterampilan  fisik  yang kaya  dan  (3)  meningkatkan  pengertian siswa  dalam  prinsip-prinsip  gerak  serta bagaimana menerapkannya dalam praktek.
Secara umum manfaat pendidikan  jasmani  dan  olahraga  di sekolah  mencakup  sebagai  berikut, adalah  :  (1)  memenuhi  kebutuhan  anak akan  gerak,  (2)  mengenalkan  anak  pada lingkungan  dan  potensi  dirinya,  (3) menanamkan  dasar-dasar  keterampilan yang  berguna,  (4)  menyalurkan  energi yang  berlebihan  dan  (5)  merupakan proses  pendidikan  secara  serempak  baik fisik,mental, maupun emosional.
Tujuan pendidikan jasmani adalah  memberikan  kesempatan  kepada anak untuk mempelajari berbagai kegiatan yang membina sekaligus mengembangkan  potensi  anak,  baik dalam  aspek  fisik,  mental,  sosial, emosional  dan  mmoral.  Singkatnya pendidikan jasmani dan olahraga
bertujuan untuk mengembangkan potensi setiap anaksetinggi-tingginya.
Dalam pendidikan jasmani banyak cabang olahraga yang terdapat di dalamnya,  salah  satunya  adalah  cabang olahraga atletik. Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga  yang sering di  perlombakan,  salah  satunya  adalah Lompat  jauh.  Lompat  jauh  merupakan suatu  gerakan  melompat  ke  depan  atas dalam upaya membawa titik berat badan selama  mungkin  di  udara  (  melayang  di udara  )  yang  di  lakukan  dengan  cepat dan  melakukan  tolakan  pada  satu  kaki untuk  mencapai  jarak  yang  sejauh- jauhnya.  Caranya  yaitu  dengan  berlari sekuat mungkin lalu melakukan tolakkan tepat pada papan tolakan sekuat-kuatnya, lalu  setelah  itu  gerakan  melayang  di udara serta menjaga keseimbangan tubuh saat  mendarat  di  bak  pasir  yang  telah disediakan  agar  dapat  terjatuh  dengan baik. Dalam proses pelaksanaan pembelajaran  lompat  jauh  guru  harus dapat  mengajarkan  keterampilan  teknik dan  strategi  permainan  suatu  olahraga dengan  benar,  supaya  para  peserta  didik dapat melakukannya dengan baik.
Keterampilan  merupakan  suatu karakteristik ataupun kemampuan umum dari seseorang yang berhubungan dengan  pengetahuan  dan  keterampilan
yang  diwujudkan  melalui  tindakan. Keterampilan  dasar  mengajar  pada dasarnya  adalah  berupa  bentuk-bentuk Perilaku bersifat mendasar dan khususnya  yang  harus  dimiliki  oleh seorang  guru  sebagai  modal  awal  untuk melaksanakan tugas-tugas pembelajarannya  secara  terencana  dan profesional.
Teknik  merupakan  salah  satu komponen prestasi olahraga yang merupakan  ciri  atau  karakteristik  suatu cabang olahraga dan oleh sebab itu harus dipersiapkan sebaik mungkin.
Penguasaan teknik yang baik akan dapat menghemat dan mengoptimalkan kondisi fisik.  Hal  ini  berarti  penguasaan  teknik yang  baik  akan  dapat  membantu menghemat  penggunaan  tenaga.  Ini berati  semakin  baik  penguasaan  teknik suatu  cabang  olahraga  maka  semakin hemat  dalam  pemakaian  tenaga  yang  di keluarkan.
Sebagai  guru  olahraga  kita  harus memiliki  keterampilan  dalam  setiap bidang  olahraga,  terutama  pada  teknik- teknik dasarnya, dengan memiliki keterampilan  serta  teknik  dasar  tersebut guru sangat diharapkan dapat memberikan  contoh  yang  terbaik  untuk para  peserta  didik  dalam  melakukan olahraga,  terutama  pada  teknik  dasar
lompat  jauh  supaya  peserta  didik  dapat melakukan  teknik  dasar  disetiap  cabang olahraga  dengan  baik,  sehingga  peserta didik  mampu  mencapai  tujuan  yang diinginkan  dalam  proses  pembelajaran teknik dasar lompat jauh.
Adapun KKM ( Kriteria Ketuntasan  Minimal  )  yang  harus  di capai  oleh  siswa  dalam  pembelajaran pendidikan  jasmani.  Di  sini  peneliti mengetahui  berapa  nilai  yang  harus diperoleh  oleh  peserta  didik  untuk mendapatkan  ketuntasan,  menurut  guru olahraga  yang  ada  di  SMA  LKMD Sukaramai  Kabupaten  Kampar  adalah siswa  harus  mencapai  nilai  78  (  tujuh puluh  delapan  ),  nilai  ini  berguna  untuk mengantisipasi  supaya  nilai  para  peserta didik tidak terlalu rendah ketika mendapatkan  persaingan  di  sekolah- sekolah  lain.  Untuk  mendapatkan  nilai yang  sudah  ditentukan  tersebut  siswa dituntut  agar  bisa  melakukan  gerakan serta  teknik  dasar  yang  benar,  terutama dalam  pembelajaran  lompat  jauh  yang akan  peneliti  lakukan,  dalam melakukan lompat jauh  siswa  harus  mencapai  batas kejauhan  yang  telah  di  tentukan  oleh guru olahraga.
Tetapi pada kenyataanya kejadian  yang  dilihat  oleh  peneliti  pada saat  proses  pembelajaran  di  lapangan
tidak  seperti  apa  yang  diharapkan.  Di dalam  melakukan  pembelajaran  lompat jauh peneliti melihat bahwa para peserta didik masih banyak yang belum memiliki  keterampilan  teknik  dasar dalam  lompat    jauh,  sehinnga  lompatan yang  dihasilka  pada  saat  mendarat  tidak sesuai dengan apa  yang diharapkan oleh seorang guru.
Oleh  karena  itu  peneliti  ingin menigkatkan  keterampilan  teknik  dasar lompat  jauh  pada  peserta  didik  dengan menggunakan  metode  bermain,  karena dengan  metode  barmain  akan  mampu membuat siswa senang mengikuti pembelajaran  yang  disampaikan  oleh gurunya,  tujuan  dalam  metode  bermain ini adalah supaya siswa mampu menguasai  teknik  dasar  lompat  jauh dengan  benar.  Metode  bermain  yang  di gunakan adalah metode yang mengutamakan  teknik  belajar  supaya dapat  mencapai  sasaran  pelajaran  yang diinginkan.
Metode  adalah  cara  berfikir secara  baik  untuk  mencapai  tujuan  yang diinginkan,  prinsip  dan  praktek-praktek pengajaran, metode juga dapat dikatakan sebagai  suatu  siasat  atau  usaha  yang diberikan  kepada  para  peserta  didik untuk  dapat  mencapai  pembelajaran yang  diharapkan.  Sedangkan  bermain
adalah  sebuah  fenomena  atau  aktivitas yang  berkembang  secara  menyeluruh  di dalam masyarakat,  setiap  orang  bermain setiap harinya, meskipun begitu bermain di  dalam  ruang  lingkup  sekolah  masih terasa terlarang.
Dalam  penelitian  ini  metode bermain  adalah  suatu  aktivitas  yang diberikan  kepada  peserta  didik, aktivitas tersebut  adalah  aktivitas  yang  membuat mereka senang dan tidak membosankan, meskipun  begitu  aktivitas  atau  metode ini memiliki hubungan untuk meningkatkan keterampilan peserta didik dalam  melakukan  lompat  jauh.  Untuk melakukan metode ini peneliti menggunakan  bahan  yang  aman  dan mudah  diperoleh  yaitu  adalah  kerdus yang  terbuat  dari  bahan  yang  tidak terlalu keras.
Dalam  observasi  yang  telah dilakukan,  dapat  diketahui  bahwa  masih banyak siswa yang belum bisa melakukan  pembelajaran  lompat  jauh secara  maksimal.  Adapun  masalah  yang penulis  ketahiu  yaitu  :  (1)siswa  kurang maksimal dalam melakukan lompat jauh, hal ini di sebabkan karena masih banyak siswa  yang  belum  menguasai  teknik dasar  lokpat  jauh,  (2)    siswa  kurang serius dan merasa malu dalam melakukan  pembelajaran  lompat  jauh,
sehingga  masih  banyak  yang  kurang tepat  dalam  melakukan  tolakan,  (3) siswa masih ragu-ragu dalam melakukan lompat  jauh,  karena  prasarana  yang kurang mendukung.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  adalah  penelitian tindakan  kelas  yaitu,  penelitian  yang dilakukan  dalam  kelas  dengan  tujuan untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar  lompat  jauh  dengan  metode bermain. Menurut Arikunto  (2015 : 124 )  menyatakan  bahwa  penelitian  tindak kelas  (PTK)  adalah  penelitian  yang dilakukan  oleh  guru,  dengan  tujuan memperbaiki mutu praktik pembelajaran di  kelasnya.  PTK  berfokus  pada  proses belajar mengajar yang terjadi di kelas, di lakukan pada situasi alami. Penelitien ini dilaksanakan pada siswa kelas X 2 SMA LKMD  Sukaramai  Kabupaten  Kampar Tahun  ajaran  2017-2018.  Jumlah  subjek penelitian 30 orang dimana penelitian ini dilakukan  sebanyak  1  siklus,  dalam  satu siklus  ini  terdapat  2  kali  pertemuan. Prosedur  penelitian  ini  terdiri  dari tahapan  penelitian,  yaitu  adalah  rencana tindakan, pelaksanaan tindakan, observasi  /  evaluasi,  refleksi.  Penelitian ini  dilaksanakan  pada  hari  Rabu  14 Februari  2018  dan  hari  rabu  tanggal  21
Februari  2018.  Teknik  pengumpulan data  observasi  belajar  yaitu  dengan  1 orang  observer  dari  Guru  Penjaskes SMA  LKMD  Sukaramai  Kabupaten Kampar.

## HASIL DAN  PEMBAHASAN

## 1. Hasil Tes Awal
Hasil  tes  awal  merupkan  hasil  dari penilaian  Keterampilan  Teknik  Dasar Lompat  Jauh  Melalui  Metode  Bermain Pada  Siswa  Kelas  X  2  SMA  LKMD Sukaramai  Kabupaten  Kampar  sebelum di terapkannya metode bermain. Tujuannya  untuk  mengetahui  perbedaan hasil  pembelajaran  sebelum  melakukan metode bernain dengan hasil pembelajaran  setelah  melakukan  metode bermain.  Unuk  melihat  keterangan  yag lebih jelas dapat dilihat pada hisogram di bawah ini.
Pada kategori Sangat Baik diperoleh oleh  4  orang  siswa  dengan  persentase 13,3  %,    pada  kategori  Baik  diperoleh oleh  7  orang  siswa  dengan  persentase 23.33%,  pada  kategori  Cukup  Baik  di peroleh  oleh  14  orang  siswa  dengan persentase  46,66  %,  pada  kategori Kurang  Baik  diperoleh  oleh  4  orang siswa  dengan  persentase  13.33  %,  dan pada kategori Tidak Baik diperoleh oleh 1  orang  siswa  dengan  kategori  3,33  %.
Dari  tabel  di  bawah  ini  kita  juga  dapat melihat  rata-rata  nilai  tes  awal  yang didapatkan  oleh  peserta  didik  sebelum
metode  bermain  di  lakukan  yaitu  65,41 atau dalam kategori “Cukup Baik”.
Tabel 1. Analisis Kemampuan Teknik Dasar Lompat Jauh Sebelum Siklus
No Inteerval Kategori Jumlah persentase 1 10 sd 29 Tidak Baik 1 3,33 % 2 30 sd 49 Kurang Baik 4 13,33 % 3 50 sd 69 Cukup Baik 14 46,66 % 4 70 sd 89 Baik 7 23,33 % 5 90 sd 100 Sangat Baik 4 13,33 % Jumlah 30 100 % Rata – rata 65,41 % Kategori Cukup Baik Tabel 2. Analisis Teknik Dasar Lompat Jauh Setelah Siklus No Interval Kategori Jumlah Persentase 1 10 sd 29 Tidak Baik 0 0,0 % 2 30 sd 49 Kurang Baik 0 0,0 % 3 50 sd 69 Cukup Baik 6 20 % 4 70 sd 89 Baik 20 66,66 % 5 90 sd 100 Sangat Baik 4 13,33 % Jumlah 30 100 % Rata-rata 80 % Kategori Baik
Berdasarkan  tabel  di  atas,  maka analisis  terhadap  kemampuan  siswa setelah  siklus  Iadalah  sebagai  berikut :  1.  Interval  nilai  90  sd  100  adalah kategori  “Sangat  Baik”    diperoleh  4 orang siswa. 2. Interval nilai 70 sd 89 adalaha  kategori  “Baik”  diperoleh  20 orang siswa. 3. Interval nilai 50 sd 69 adalah  kategori  “Cukup  Baik” diperoleh  6  orang  siswa.  4.  Interval nilai  30  sd  49  adalah  kategori “Kurang  Baik”  Tidak  diporoleh siswa.  5.  Interval  10  sd  29  adalah
kategori “Tidak Baik” tidak diperoleh siswa.
Selanjutnya  dari  tabel  juga  dapat dilihap  rata-rata  nilai  yang  diperoleh oleh  peserta  didik  setelah  siklus  I adalah  80  atau  dapat  dikategorikan “Baik” . berdasarkan tabel dan uraian di  atas  maka  dapat  dikatakan  bahwa rata-rata kempuan teknik dasar lompat  jauh  melalui  metede  bermain siswa SMA LKMD sukaramai kabupten kampar sudah ada
peningkatan  ataupun  lebih  baik  dari
pada  sebelum  diterapkannya  metode. Pernyataan tersebut dapat dilihat pada tabel perbandingan berikut :
Dari  tabel  di  bawah  terlihat bahwa  rata-rata  kemampuan  siswa sebelum  tindakan  hanya  memperoleh nilai  rata-rata  65,41  dengan  4  orang siswa  memperoleh  kategori  sangat baik (13,33%), 7 orang siswa
memperoleh  kategori  baik  (23,33%), 14  orang  siswa  memperoleh  kategori cukup  baik  (46,66%),  4  orang  siswa memperoleh  kurang  baik  (13,33%) dan  1  orang  siswa  memperoleh kategori tidak baik (3,33%).
Tabel 3. Perbandingan Kemampuan Teknik Dasar Lompat jauh pada siswa kelas X 2 SMA LKMD Sukaramai Kabupaten Kampar
No Interval Kategori Sebelum Siklus Siklus I Jumlah Persentase  Jumlah Persentase 1 10 sd 29 Tidak baik 1 3,33 % 0 0,0 % 2 30 sd 49 Kurang baik 4 13,33 % 0 0,0 % 3 50 sd 69 Cukup baik 14 43,66 % 6 20 % 4 70 sd 89 Baik 7 23,33 % 20 66,66 % 90sd100 Sangat baik 4 13,33 % 4 13,33 % Jumlah 30 100 % 30 100 % Rata-rata 65.41 % 80 % Kategori Cukup Baik Baik Sedangkan  setelah  melakukan  siklus I  Siswa  memperoleh  nilai  rata-rata 80 dengan 4 orang siswa memperoleh  kategori  Sangat  Baik (13,33%), 20 orang siswa memperoleh  kategori  Baik  (66,66%) dan 6 orang siswa memperoleh kategori Cukup Baik (20%).
Sehingga  indikator  yang  tercapai pada  siklus  I  ini  adalah :  P  = maka,
P =

## P = 80
Dapat diketahui bahwa indikator  keberhasilan  yang  dicapai pada sklus I adalah 80 %. Pernyataan tersebut membuktikan bahwa indikator  keberhasilan  telah  tercapai yaitu  adalah  80  %,  maka  Penelitian Tindak  Kelas  ini  tidak  perlu  lagi untuk  dilanjutkan  karena  peserta didik  telah  mencapai  keberhassilan yang diharapkan.
Melihat  perbandingan  hasil yang dilakukan siswa pada data awal
dan  data  setelah  siklus  I,  pada  data awal  unjuk  kerja  lompat  jauh  siswa memperoleh  nilai  dengan  persentase 65,41  %.  Sedangkan  pada  siklus  I siswa  memperoleh  nilai  dengan persentase  80  %.  Jadi  peningkatan atau  kenaikan  hasil  belajar  siswa adalah 14,59 %.
Analisis keterampilan teknik dasar lompat jauh melalui metode
bermain  pada  siswa  kelas  X  2 SMA LKMD Sukaramai Kabupaten Kampar pada tes awal. Berdasakan
hasil yang diperoleh pada tes kemampuan aawal dari  30  siswa.  Siawa  pada  nilai interval  antara  90  sds  100  yang termasuk kategori sangat baik adalah 4  orang  siswa  dengan  persentase 13,33  %    Siswa  pada  nilai  inteval antara  70  sd  89  yang  termasuk kategori  baik  adalah  7  orang  siswa dengan  persentase  23,33  %.  siswa pada  nilai  interval  50  sd  69  yang termasuk  kategori  cuku  baik  adalah 14  orang  dengan  persentase  46,66. Siswa  pada  nilai  interval  30  sd  49 termasuk kategori kurang baik aadalah  4  orang  dengan  persentase 13,33 % dan siswa pada nilai interval 10  sd  29    termasuk  kategori  tidak
baik adalah 1 orang dengan persentase 3,33 %.
Analisis data kemampuan keterampilan  teknik  dasar  lompat jauh melalui metode bermain pada siswa  kelas  X  2  SMA  LKMD sukaramai  Kabupaten  Kampar pada siklus I
Berdasarkan  hasil  yang  di peroleh pada tes kemampuan siklus I dari 30 siswa pada interval 90 sd 100 yang  termasuk  kategori  sangat  baik adalah  4  orang  siswa  dengan persentase 13,33 %, pada interval 70 sd  89  yang  termasuk  kategori  baik adalah  20  orang  siswa  dengan persentase 66,66 %, pada interval 50 sd  69  yang  termasuk  kategori  cukup baik  adalah  6  orang  siswa  dengan persentase 20 %, pada interval 30 sd 49  tidak  diperoleh  siswa  dan  pada interval  10  sd  29  tidak  diperoleh siswa.
Hasil analisis ini menunjukan bahwa  kemampuan  teknik  dasar lompat jauh melalui metode bermain siswa  kelas  X  2  SMA  LKMD Sukaramai  Kanupaten  Kampar  pada siklus  I  rata-rata  mendapatkan  nilai 80  dengan  4  orang  siswa  (13,33  %  )
dan  20  orang  siswa  (  66,66  %)  yang tuntas. Dengan kondisi tersebut maka dapat  dikatakan  bahwa  keterampilan teknik  dasar  lompat  jauh  yang dilakukan  oleh  siswa  SMA  LKMD Sukaramai sudah memenuhi
ketuntasan  dan  penelitian  inipun tidak perlu dilanjutkan lagi.

## KESIMPULAN
Dari  penilaian  dan  analisa  data di  atas  maka  peneliti  menyimpulkan bahwa  melalui  metode  bermain
melompati
kerdus dapat meningkatkan  keterampilan  teknik dasar  lompat  jauh.  Hal  ini  dikatakan sesuai dengan bukti yang dilihat oleh peneliti  di  lapangan,  yaitu  terdapat peningkatan setelah melakukan siklus  I  perbandingan  tersebut  dapat dilihat  pada  lembar  penilaian  unjuk kerja lompat jauh sebelum siklus dan setelah  siklus  I.  Melompati  kerdus yang  dilakukan  oleh  siswa  secara bergantian  dan  harus  mendapat semua  giliran  yang  telah  di  tentukan oleh peneliti.

## DAFTAR PUSTAKA
Adi,  Winendra,  dkk.  2008. Seri Olahraga  Atletik  Lari,  Lompat
dan Lempar. Yogyakarta. Pustaka Insan Madani Arikunto,  suharsimi,  dkk.  2015 . Penelitian Tindak Kelas .
Jakarta: Rineka Cipta.
Bagus, Pratama, Aditya. 2012 . Kamus Lengkap Bahasa Indonesia . Surabaya.Pustaka Media. Cristanto,  Irfan.  2013 .  Pengaruh Modifikasi Permainan Terhadap Hasil Belajar Lompat  Jauh Gaya Walking In The  Air .  Vol.01.  No.02.  Tahun 2013. 372- 376.
Nurmai,  Erizal.  2011. Athletic , Dasar-dasar Atletik : Padang..
Hamalik,  Oemar.  2014.  Kurikulum dan  Pembelajaran. Jakarta. Bumi Aksara.
Paturusi, Achmad. 2012. Manajemen Pendidikan Jasmani dan Olahraga . Jakarta. Rineka Cipta.
Perdana, muhammad Febrianto. 2016. Penerapan Metode Bermain Lompat Gembira Untuk Meningkatkan Keterampilan  Gerak  Lompat Jauh  Gaya  Jongkok  Pada Siswa  Kelas  VII  D  Madrasah Tsanawiah . Vol.04. No.01
Tahun 2016. 412-416.
Sahabuddin.  2012. Pengeruh  Model Pembelajaran Pendidikan Jasmani  Dengan  Pendekatan Bermain Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani  Terhadap  Siswi  SMA N1 Pinrang . Vol.6. No.2
Oktober 2012.
Suardika, I Putu, dkk. 2014. Penerapan Pembelajaran Kooperatif TGT Untuk Meningkatkan  Aktivitas  dan Hasil  Belajar  Lompat  Jauh . Vol.01.Tahun 2014.
Sugiyono.  2015. Metode  Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif,Kualitatif Bandung. Alfabeta. Susanto, Ahmad. 2013. Teori Belajar Pembelajaran Di Sekolah Dasar .  Jakarta.    Kencana Prenada Media. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.  2016.  Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jakarta Sidik  Zafar,  Didik.  2010.  Mengajar dan  Melatih  Atletik.  Bandung.
Remaja Rosdakarya.