## Physical Activity Journal (PAJU)
Alamat Koresponden : Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman Email : arinanw5@gmail.com
Jurnal Physical Activity Journal (PAJU) This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License .

## Literatur Review

## Hubungan Emosi dan Motivasi Terhadap Prestasi Olahraga Beladiri
Corelation Of Emotions and Motivation Toward in Martial Sports Achievements (Literature Review)
Arina Nailul Wafiroh 1 , Ajeng Dian Purnamasari 2 , Rr. Dyah Woro Dwi Lestari 3 .
1,2 Fakultas Ilmu-ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman, Indonesia 3 Faculity Of Health Sciences, Universitas Jeneral Soedirman, Indonesia email: arinanw5@gmail.com 1
: https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.3.2.5556

## Abstrak
Olahraga merupakan aktivitas intensif untuk membina dan memunculkan potensi atlet sehingga memperoleh prestasi salah satunya olahraga bela diri. Pencapaian prestasi  harus  memperhatikan  empat  faktor  penting  salah  satunya  yaitu  faktor psikologis khususnya emosi dan motivasi. Faktor psikologis tersebut masih kurang diperhatikan  oleh  atlet  dan  pelatih.  Adanya  judul  artikel  dan  jurnal  mengenai hubungan  emosi  dan  motivasi  terhadap  prestasi  olahraga  beladiri  mendorong peneliti untuk melakukan study literatur review . Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui seberapa besar hubungan antara emosi terhadap prestasi olahraga beladiri,  dan  motivasi  terhadap  prestasi  olahraga  beladiri.  Penelitian  ini menggunakan  metode  Studi  Literatur.  Teknik  pengumpulan  data  literatur menggunakan  metode PICOT  (Population,  Intervention  and  Comparation, Outcome,  Time) menggunakan serch  engine  google  scholar dan  portal  garuda. Kata kuci yang digunakan adalah emosi, motivasi, prestasi olahraga beladiri. Cara menyeleksi data dalam penelitian ini menggunakan metode PRISMA, ditulis pada diagram flow Literatur Review . Analisis data  menggunakan pendekatan tematik. Berdasarkan  kriteria  inklusi  dan  ekslusi  memperoleh  7  jurnal  dengan  4  jurnal membahas  tentang  emosi  dan  3  jurnal  membahas  tentang  hubungan  motivasi terhadap  prestasi.  Aspek  psikologi  emosi  memiliki  hubungan  terhadap  prestasi olahraga  beladiri  sebesar  77,8%,  42,6%  dan  78,6%.  Aspek  psikologi  motivasi memiliki hubungan terhadap prestasi olahraga beladiri sebesar 42,5%, 90,2% dan 15%. Emosi memiliki hubungan yang lebih besar dibandingan motivasi terhadap prestasi olahraga beladiri. Terdapat hubungan antara emosi dan motivasi terhadap prestasi olahraga biladiri. Emosi memiliki hubngan yang lebih besar dibandingkan dengan motivasi terhadap prestasi olahraga bela diri.
Kata Kunci : Emosi, Motivasi, Prestasi olahraga, Beladiri

## Abstract
Sport is an intensive activity to foster and bring out the potential of athletes so that they  get  achievements,  one  of  which  is  martial  arts.  Achievement  must  pay attention to four important factors, one of which is psychological factors, especially emotions and motivation. These psychological factors are still not considered by athletes and coaches. The existence of the titles of articles and journals regarding the  relationship  of  emotions  and  motivation  to  the  achievement  of  martial  arts encourages researchers to conduct a literature review study. The purpose of this study was to determine how big the relationship between emotion and achievement in martial arts, and motivation on achievement in martial arts. This research uses the  Literature  Study  method.  The  literature  data  collection  technique  uses  the PICOT (Population, Intervention and Comparation, Outcome, Time) method using the google scholar search engine and the garuda portal. The keywords used are emotion,  motivation,  achievement  in  martial  arts.  How  to  select  the  data  in  this study using the PRISMA method, written on the Literature Review flow diagram. Data  analysis  uses  a  thematic  approach.  Based  on  the  inclusion  and  exclusion criteria,  7  journals  were  obtained  with  4  journals  discussing  emotions  and  3 journals  discussing  the  relationship  between  motivation  and  achievement.  The psychological aspect of emotion has a relationship with the achievement of martial arts by 77.8%, 42.6% and 78.6%. The psychological aspect of motivation has a relationship  with  the  achievement  of  martial  arts  by  42.5%,  90.2%  and  15%. Emotions have a greater relationship than motivation to martial arts achievement. There is a relationship between emotion and motivation on self-efficacy in sports. Emotions  have  a  greater  relationship  than  motivation  to  self-defense  sports achievement.
.
Keywords : Emotions, Motivation, Sports Achievements, Martial Arts

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  suatu  aktifitas  fisik  yang  dilakukan  oleh  seseorang  dengan berbagai  macam  tujuan  salah  satunya  untuk  meraih  prestasi.  Menurut  Yuliatin  (2012) menyebutkan  bahwa  olahraga  adalah  suatu  permainan,  perlombaan  atau  pertandingan yang intensif untuk membina, mendorong serta mengembangkan potensi seseorang agar mendapat prestasi maksimal. Effendi (2016) ; Latifah dan Niswah (2017) menyatakan bahwa prestasi  merupakan  salah  satu  bukti  kongkrit  keberhasilan  seorang  atlet  setelah memenangkan  pertandingan  atau  perlombaan  di  tingkat  nasional  seperti  Kejuaraan Nasional  (KEJURNAS)  dan  Pekan  Olahraga  Nasional  (PON),  tingkat  asia  seperti  Asian Games, Sea Games atau tingkat internasional yaitu Olimpiade. PON menjadi salah satu event resmi yang digunakan sebagai tolak ukur prestasi atlet di Indonesia karena diikuti oleh seluruh atlet dari provinsi yang berbeda dengan berbagai cabang olahraga, salah satunya adalah cabang olahraga beladiri (Undang-Undang Republik Indonesia No. 3 2005).
Rizki dan Apriadi (2019) menuliskan cabang  olahraga  beladiri yang dipertandingkan pada kejuaraan PON 2020 antaralain judo, karate, kempo, muaythai, pencak silat, tarung derajat,  taekwondo,  dan  wushu.  Syahrial  (2020)  menyebutkan  bahwa  pencak  silat  mulai dipertadingkan  pada  tahun  2008  di  tingkat  nasional,  tahun  2019  dipertandingkan  pada tingkat  asia  yaitu  Asian  Games  dan  Sea  Games  dan  menjadi  juara  umum  dengan memenangkan  14  medali  emas.  Olahraga  tarung  drajat  dipertandingkan  pada  PON  di Gelanggang Olahraga (GOR) Senayan Jakarta, serta cabang beladiri taekwondo sudah di pertandingkan pada Olimpiade Internasional. Teknik yang terdapat pada olahraga beladiri adalah teknik kuncian, bantingan, tendangan, pukulan yang masing-masing memiliki bobot nilai yang berbeda (Walatra 2009).
Olahraga  beladiri  mengalami  perkembangan  pada  sistematika  pertandingan  dalam pembagian  kategori  pertandingan  berdasarkan  usia  serta  peraturan  pertandingan  yang sudah  di  perjelas  sehingga  lebih  menarik  karena  lebih  mudah  dimengerti    (Musyawarah Nasional  Ikatan  Pencak  Silat  Indonesia  2012;  Peraturan  Pertandingan  Taekwondo  WFT 2005).  Sistematika  pertandingan  dan  peraturan  pertandingan  yang  telah  dikembangkan menjadikan banyak pihak menyelenggarakan event olahraga cabang beladiri, hal tersebut menjadi  dorongan  tersendiri  bagi  atlet  untuk  giat  berlatih  agar  dapat  meraih  prestasi (Martaningtyas 2019).
Prosiding  Seminar  Nasional  dalam  rangka  Dies  Natalis  Universitas  Pembangunan Surakarta Utomo dan Mandalawati (2018) menjelaskan bahwa untuk meraih prestasi, atlet dan pelatih perlu memperhatikan beberapa faktor yang disusun secara sistematis. Faktor yang mempengaruhi prestasi atlet antaralain fisik, teknik, taktik dan psikologis (Rohmansyah 2017).  Aspek  psikologis  yang  dapat  mempengaruhi  penampilan  dalam  meraih  prestasi, antaralain:  kematangan  emosi,  pengelolaan  emosi,  motivasi  berolahraga,  (Efendi  2016  ; Husdarta 2014) .
Komarudin  (2015)  menjelaskan  atlet  dapat  memaksimalkan  penampilannya  apabila dilatih  mentalnya,  semakin  terampil  mengatasi  masalah  emosional  maka  semakin mengetahui  penyebab  munculnya  emosi  sehingga  dapat  lebih  berkonsentrasi  pada pemilihan  dan  penggunaan  teknik  serta  taktik  untuk  memenangkan  pertandingan. Konsetrasi membuat atlet mampu memilih strategi terbaik pada suatu pertadingan, apalagi dalam pertandingan beladiri yang berpacu dengan waktu, regulasi emosi dapat membantu
atlet lebih selektif memilih teknik terbaik untuk memenangkan  pertandingan  (Safitri et al. 2020)
Selain  pengendalian  emosi,  kurangnya  motivasi  pada  atlet  juga  akan  menghambat pencapaian prestasi yang maksimal. Motivasi yang harus dimiliki oleh atlet adalah motivasi berprestasi (Komarudin 2015). Seorang atlet yang tidak memiliki motivasi yang besar saat menghadapi  pertandingan  akan  merasa  terbebani  sehingga  mempengaruhi  kemampuan bermain dan memberikan hambatan bagi atlet untuk mencapai prestasi maksimal (Gunarsa 2008).  Komponen  psikologi  merupakan  komponen  yang  mempengaruhi  prestasi  atlet, berasal dari dalam diri atlet itu sendiri atau dari lingkungan luar (Efendi 2016).
Adanya  judul  artikel  dan  jurnal  mengenai  hubungan  emosi  dan  motivasi  terhadap prestasi  olahraga  beladiri  mendorong  peneliti  untuk  melakukan study literatur  review.
Penulis  tertarik  untuk  mengidentifikasi  seberapa  besar  hubungan  emosi  dan  motivasi terhadap prestasi olahraga beladiri, serta membandingkan antara emosi dan motivasi, dari ke dua aspek psikologi tersebut mana yang lebih dominan terhadap pencapaian prestasi olahraga  beladir  karena  faktor  psikologi  olahraga  emosi  dan  motivasi  khususnya  pada cabang olahraga beladiri masih kurang diperhatikan oleh atlet dan pelatih, padahal sama pentingnya dengan faktor yang lain.

## METODE
Penelitian ini menggunakan metode Literatur Review dengan strategi pencarian data menggunakan metode PICOT ( Population, Interverention, Comparation, Outcome and Time ) sehingga diperoleh kata kunci untuk melakukan penarian artikel jurnal pada search engine dengan menggunakan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah di tetapkan sesuai topik penelitian.
Pencarian  jurnal  sebagai  literatur  menggunakan  situs  jurnal  online  mengenai “Emosi,  Motivasi  dan  Prestasi  Olahraga  sesuai  PICOT  dengan  mengetikan  kata  kunci secara efektif serta menambahkan AND/NOT atau OR yang selanjutnya dikumpulkan dalam aplikasi Mendeley untuk  mempermudah  melakukan  analisis  pada  akhir  penetian.  Artikel jurnal yang telah terkumpul diseleksi menggunakan metode PRISMA menurut Moher et al.,
(2009) pada penelitian literatur review seleksi data menggunakan Metoe Prisma, ditulis pada diagram flow literatur Review . Peneliti berfokus pada 7 artikel mengenai emosi dan motivasi pada  prestasi  olahraga  bela  diri.  Peneliti  membuat  kriteria  inklusi  dan  eksklusi  terlebih
dahulu  untuk  membantu  pelaksanaan  identifikasi  kemudian  melakukan  identifikasi  artikel jurnal  pada  google  scholar  dan  portal  garuda  dengan  kata  kunci  yang  sudah  ditetapkan sehingga peneliti menemukan sebanyak 109 artikel, terdapat kesamaan judul dan isi pada 5  artikel  sehingga  dihapus.  Artikel  tidak  membahas  tentang  olahraga  beladiri  dihapus sehingga menyosakan 40 artikel tentang artikel olahraga beladiri. Peneliti menghapus artikel yang  tidak  membahas  tentang  emosi  dan  motivasi  sehingga  tersisa  36  artikel.  Peneliti menghapus sebanyak 29 artikel yang membahas tentang prestasi belajar dan hasil latihan sehingga  menyisakan  7  artikel  tentang  emosi  dan  motivasi  terhadap  prestasi  olahraga beladiri.
Jurnal  yang  sudah  diseleksi  kemudian  di  analisis  menggunakan  Analisis  tematik yaitu dengan mengorganisasikan literatur sesuai dengan judul penelitian (Creswell 2003) dengan membuat tabel ringkasan jurnal meliputi nama peneliti, tahun terbit, rancangan studi, tujuan penelitian dan ringkasan hasil atau temuan pada jurnal artikel yang terkait, sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan kemudian membuat kesimpulan seberapa besar peran emosi dan motivasi terhadap prestasi olahraga di cabang beladiri.

## HASIL
Peneliti  menemukan  109  artikel  jurnal  dan  skripsi  yang  sesuai  dengan  kata  kunci. Artikel  jurnal  penelitian  kemudian  diskrining  dan  sebanyak  105  jurnal  ditemukan  setelah artikel duplikat dihapus. Enampuluh Sembilan artikel diseleksi dan sebanyak 36 artikel jurnal didapatkan  setelah  menyeleksi  judul.  Berdasarkan  kriteria  inklusi  dan  ekslusi  yang  telah ditetapkan, kemudian peneliti mendapati 7 artikel untuk di review .
Desain  penelitian  pada  jurnal  yang  telah  direview  seluruhnya  menggunakan korelasional dengan instrument penelitian berupa kuesioner atau angkaet, wawancara dan dokumentasi.  Studi  literatur  yang  ditemukan  pada  artikel  jurnal  penelitian  ini  membahas cabang olahraga taekwondo, kempo, karate,  pencak silat dan wushu. Artikel jurnal yang direview  dilakukan  pada  kejuaraan  tingkat  regional  dan  nasional  yaitu  kejuaraan  antar universitas, POPDA, POM, dan PON dengan variabel yang berbeda yaitu SMP, mahasiswa dan dewasa (sudah bekerja).
Berdasarkan tabel artikel pencarian memperoleh 4 jurnal mengenai hubungan emosi terhadap  prestasi  olahraga  beladiri  dan  3  jurnal  mengenai  hubungan  motivasi  terhadap prestasi olahraga beladiri.

## Tabel 1 Hubungan Emosi Terhadap Prestasi Olahraga Beladri
No Penulis Jurnal Tahun Publikasi Hubungan Emosi terhadap Prestasi olahraga beladiri 1. Muhammad Norman Nugroho M.M 2015 Ada 2. Endang Sri Retno dan Siti Wilda Amaliya 2016 Ada 3. Yulia Anggraeni 2013 Tidak Ada 4. Erna Nurlatipah 2016 Ada Tabel 2 Hubungan Motivasi Terhadap Prestasi Olahraga Beladri No Penulis Jurnal Tahun Publikasi Hubungan Motivasi terhadap Prestasi olahraga beladiri 1. Ade Erwin Syaputra 2019 Ada 2. Al Periyadi 2016 Ada 3. Yogi Siregar 2021 Ada

## PEMBAHASAN
Prestasi  yang  maksimal  membutuhkan  pembinaan  prestasi  yang  efektif  dan  efisien. Pencapaian  presatasi  maksimal  dalam  bidang  olahraga  saat  ini  ada  3  ilmu  dasar  yang berkembang dan menjadi kajian yang saling mendukung antaralain: biomekanika, psikologi latihan,  dan  psikologi  olahraga  (Pate,  McCleanaghan,  dan  Rotella  1993).  Motivasi meruapakan  salah  satu  faktor  yang  berpengaruh  dalam  pencapaian  prestasi.  Motivasi merupakan dorongan untuk mencapai tujuan berupa tingkah laku untuk mencapai prestasi (Gunarsa  2008).  Selain  itu  faktor  lain  yang  tidak  kalah  penting  adalah  emosi,  Goleman (1998)  menjelaskan  emosi  merupakan  keadaan  kejiwaan  pada  manusia  akibat  kejadian yang dialami berupa perasaan senang, sedih, takut ataupun marah.
Studi ini meneliti hubungan antara emosi dan motivasi terhadap prestasi pada cabang olahraga beladiri menggunakan metode literatur review. Penerapan kriteria yang ketat pada metode literatur  review sangat  berdampak  pada  jumlah  artikel  yang  di  peroleh..  Peneliti memperoleh  7  jurnal  setelah  menurunkan  kriteria  inklusi  dan  ekslusi  yang  didalamnya mengkaji hubungan antara emosi dan motivasi terhadap prestasi olahraga beladiri.
Walatra (2009) mengemukakan tentang aspek beladiri terdiri dari aspek seni dan aspek beladiri.  Baik  seni  ataupun  tanding  ( fighter) keduanya  berpacu  dengan  waktu  sehingga apabila tidak memiliki pengaturan yang baik terhadap emosi dan motivasi atlet tidak akan
dapat  berkonsetrasi  pada  diri  sendiri  serta  tidak  dapat  memilih  teknik  terbaik  untuk memenangkan pertandingan sehingga meraih prestasi (Safitri et al. 2020).
Pencapaian  prestasi  tidak  lepas  dari  pembinaan  prestasi  secara  sistematis  dan terencana. Pratama dan Sari (2021) menyebitkan pembinaan prestasi dimulai dari usia dini atau remaja yaitu 4-14 tahun karena merupakan fase perkembangan fisik dan psikologis. Penelitian  Nugroho  (2015)  yang  dilakukan  pada  sampel  atlet  POPDA  SMP  taekwondo kyourugi  usia  12-15  tahun  mendapatkan  hasil  tentang emosional  intelegence memiliki hubngan  yang efektif  terhadap  prestasi  atlet  dengan  nilai  signifikasi  0,001<0,05  dengan sumbangan efektifnya sebesar 0,778. Begitu pula dengan  penelitian
Syaputra (2019) melakukan penelitian pada atlet wushu kabupaten rembang dengan sampel  30  atelt  yang  rata-rata  berusia  14-18  tahun  juga  menyatakan  bahwa  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  motivasi  terhadap  prestasi  olahraga  beladiri  dengan sumbangan  efektif  sebesar  42,5%  nilai  signifikansi  menyatakan  sebesar  0,000<0,05 menggunakan  uji  hipotiesis.  Sesuai  dengan  teori  perubahan  mental  yang  terjadi  pada remaja  meliputi  kehidupan  intelektual,  emosional,  dan  sosial  (Gumantan  2020).  Motivasi yang muncul pada remaja cenderung masih muncul dari dorongan luar seiring pertumbuhan psikis  dan  usia  atlet,  maka  motivasi  bisa  jadi  akan  berkembang  menjadi  motivasi  yang berasal dari dirinya sendiri (Pratama dan Sari 2021). .
Bompa dan Harsono dalam Jamalong (2014) menuliskan orientasi pembinaan prestasi membutuhkan waktu ≤ 8 -10 tahun sesuai teori perhitungan golden age pada suatu cabang olahraga dihitung dari pelatihan awal. Atlet cabang olahraga beladiri pencak silat, karate dan judo diperhitungkan dapat mencapai puncak prestasi pada usia 18-25 tahun. Usia tersebut masuk dalam kategori dewasa baik itu mahasiswa atau sudah bekerja dimana seharusnya atlet  sudah  memiliki  pemikiran  terbuka  serta  pengetahuan  lebih  tentang  pentingnya penguasaan psikoligis khususnya emosi dan motivasi (Latipah 2016; Periyadi 2016; Retno dan Amalia 2016). Dongoran et al, (2020) menuliskan bahwa psikologi olahraga merupkan salah satu pemeran sentral terhadap penerapan sport science pada olahraga. Baik buruknya penampilan  atlet  dilapangan  bergantung  pada  kondisi  psikologisnya  Ardiansyah  dalam (Raynadi et al., 2017).
Penelitian Nugroho (2015) juga penelitian Retno dan Amaliya (2016) dan Nuratipah (2016)  ketiga  penelitian  tersebut  menyatakan  bahwa  prestasi  atlet  dipengaruhi  oleh kecerdasan emosi, karena perkembangan emosi merupakan suatu rangsangan yang baik
bagi seorang  atlet untuk melakukan suatu gerakan. Sedangkan pada prestasi olahraaga emosi  dapat  menjadi  sebuah  dorongan  bagi  atlet  sehingga  dapat  menghasilkan  suatu rangsangan  yang  baik.  Rangsangan  yang  paling  baik  adalah  yang  tidak  menimbulkan stimulus yang berlebih sehingga atlet tetap dapat menggunakan akal untuk berfikir secaara logis Ketiga penelian ini sangat berhubungan dengan penelitian penulis karena keduanya menyinggung  serta  menyatakan  tentang  adanya  hubungan  emosi  terhadap  prestasi olahraga  beladiri  sebesar  77,8  %,  42,6%  dan  78,6%  dimana  apabila  digabungkan menghasilkan nilai rata-rata emosi berpengaruh terhadap prestasi atlet beladiri sebesar 66,3 %.
Dalam Syaputra (2019), Periyadi (2016) dan Siregar (2021) merupakan artikel yang di review oleh peneliti pada aspek psikologis motivasi. Ketiga artikel tersebur menyatakan bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  motivasi  terhadap  prestasi  olahraga beladiri, meskipun kategori dab jenis beladiri yang berbeda, peneliti menemukan hasil yang menunjukan  bahwa  motivasi  memiliki  hubungan  yang  kuat  bahkan  presentasenya menunjukan angka 52,3% motivasi memiliki hubungan terhadap prestasi olahraga beladiri.
Emral  (2017)  menyatakan  bahwa  perubahan  psikis  menjadi  sebuah  tantangan tersendiri bagi atlet. Perubahan psikis atlet akan menimbulkan gejolak psikis didalamnya terdapat  emosi  positif  dan  emosi  negatif.  Bila  emosi  positif  yang  timbul  maka  akan berdampak baik bagi atlet bahkan akan memunculkan motivasi tambahan (Gunarsa 2008). Namun apabila seorang atlet tidak dapat mengendalikan gejolak psikis tersebut maka akan timbul emosi negatif yaitu marah, stress, gugup, dan takut menghadapi pertandingan bahkan atlet  akan  mengalami  gangguan  pada  psikofisio  tubuh  seperti  kejang  otot  dan  kram  otot (Effendi 2016). Hal tersebut menjadikan atlet tidak dapat menampilkan  penampilan yang baik dimana penampilan adalah hasil latihan yang dipadukan dengan motivasi (Maksum, 2008).

## KESIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  dan  pembahasan  studi  literatur  mengenai  hubungan  emosi  dan motivasi terhadap prestai olahraga beladiri memperoleh hasil aspek emosi memiliki peran yang lebih besar dibandingkan dengan aspek motivasi. Perbedaan cabang olahraga, jenis pertandingan, rentan usia  serta  tingkat  pertandingan  memberikan  penegasan  bahwa  ke  dua  aspek  tersebut  memiliki hubungan  terhadap  prestasi  olahraga  beladiri.  Perubahan  psikis  atlet  akan menimbulkan gejolak psikis didalamnya terdapat emosi positif dan emosi negatif. Bila emosi positif yang timbul maka akan
berdampak baik bagi atlet bahkan akan memunculkan motivasi tambahan Namun apabila seorang atlet tidak dapat mengendalikan gejolak psikis tersebut maka akan timbul emosi negatif yaitu marah, stress,  gugup,  dan  takut  menghadapi  pertandingan  sehingga  atlet  tidak  dapat  menampilkan penampilan yang baik. Emosi memiliki hubungan yang lebih besar dibandingan motivasi terhadap prestasi  olahraga  beladiri  karena  rangsangan  yang  paling  baik  adalah  yang  tidak  menimbulkan stimulus yang berlebih sehingga atlet tetap dapat menggunakan akal untuk berfikir secaara logis dan itu bisa dilakukan apabila atlet dapat mengontrol emosi mereka .

## REFERENSI
Alif, Muhammad Nur. 2019,' Belajar Beladiri . UPI Sumedang Press, Sumedang. Anggraeni,  Y.  (2013).  Kontribusi  IQ  (Intelegent  Quotient)  Dan  EQ  (Emotional  Quotient) Terhadap Prestasi Atlet Pelatda Pencak Silat Pada PON KE-XVIII TAHUN 2012. Jurnal Pederal Penjas , pp.1 – 23.
Azhimi, A., Sulastri, S., & Hudri, A. (2021). Pengaruh Motivasi Dan Disiplin Latihan Terhadap Prestasi Atlet Taekwondo Di Kabupaten Oga Ilir. Jurnal Ilmu Keolahragaan , Vo. 20 , No.1,pp 13 – 20. 271 Dongoran, M. F., Kalalo, C. N., & Syamsudin. (2020). Profil Psikologis Atlet Pekan Olahraga Nasional  (PON)  Papua  Menuju  PON  XX  Tahun  2020. Journal  Sport  Area ,  Vol. 5 , No.1,pp. 13 – 21. Efendi, Hastria. 2016,'Peran Psikologi Olahraga Dalam Meningkatkan Prestasi Atlet.” Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial Nol.Vol.1. Emral.  2017,'Pengantar  Teori  Dan  Metodologi  Pelatihan  Fisik,' Journal  of  Chemical Information and Modeling, Vol.53, No.9, pp.1689 – 99.
Goleman, Daniel. 1999, Kecerdasan Emosional , PT Gramedia Pustaka Utama, Jakarta. Gunarsa, Singgih D. 2008, Psikologi Olahraga Prestasi , PT BPK Gunung Muria, Jakarta.
Gumantan,  A.  (2020).  Pengembangan  Aplikasi  Pengukuran  Tes  kebugaran  Jasmani Berbasis Android. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN, 19(2), 196 – 205. Husdarta, J. S. (2014). Psikologi Olahraga , Anggota IKPI Jawa Barat, Bandung.
Jamalong, A. (2014). Peningkatan Prestasi Olahraga Nasional Secara Dini Melalui Pusat Pembinaan  Dan  Latihan  Pelajar  (PPLP)  Dan  Pusat  Pembinaan  Dan  Latihan Mahasiswa (PPLM). Jurnal Pendidikan Olahraga , Vo. 3 No. 2, pp.156 – 168.
Jannah, M., Widohardhono, R., Fatimah, F., Kusuma Dewi, D., & Chairul Basrun Umanailo, M.  (2019).  Managing  Cognitive  Anxiety  Through  Expressive  Writing  In  Student- Athletes Article in. International Journal of Scientific & Technology Research , Vol. 8,
No .10.
Kememtrian  Pemuda  Dan  Olahraga  RI.  (2020).  ' Strategi  Kemenpora  Dalam  Menjamin Kesuksesan Penyelenggaraan PON XX Dan PEPARNAS XVI Di Papua Thun 2020 , Rapat Pimpinan TNI-POLRI Tahun 2020, Jakarta.
Komarudin. 2015, Psikologi Olahraga , PT Indeks, Jakarta.
Kurniadi,  Akhmad,  I.,  &  Kasih,  I.  (2020).  Pengaruh  Anxiety,  Motivasi  Berprestasi,  Dan Kualitas Latihan Terhadap Prestasi Atlet PPLP Sumatra Utara. Pedagogik Olahraga ,
Vol. 06 , pp.61 – 65. Latifah, Umul, & Fitrotun Niswah. (2017). “Strategi Koni Provinsi Jawa TImur Melalui Faktor - Faktor Peningkatan Prestasi Atlet (Studi di Cabang Olahraga Wushu Sanda),' Jurnal
Mahasiswa Unea, Vol 5. Litbang KONI Pusat. 2004, Berprestasi Tinggi . Jakarta Pusat.
Maiyanti, S. I., Dwipurwani1, O., & Yuliana,  dan R. (2012). Analisis Prestasi Atlet Olah Raga Taekwondo  Menggunakan  Analisis  Jalur  (Studi  Kasus  Atlet  Taekwondo-In  di Karigamas  Sport  Club-Palembang). Jurnal  Penelitian  Sains ,  Vol. 15,  No.1(A) ,pp.
15102 – 15107.
Martaningtyas, Ayu. (2019). Minat Dan Motivasi Atlet Junior Dalam Mengikuti Latihan Tarung Derajat Di Satlat Se Karesidenan Semarang Tahun 2019', Skripsi, Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Negeri Semarang, Semarang.
Moher,  David,  Alessandro  Liberati,  Jennifer  Tetzlaff,  and  Douglas  G.  Altman. 2009,'Guidelines and Guidance Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses: The PRISMA Statement', PLoS Medicine , Vol.6, No.7, pp.1 – 6.
MUNAS IPSI. 2012,' Peraturan Pertandigan Ikatan Pencak Silat Indonesia ', Ikatan Pencak Silat Indonesia, Jakarta.
Ningtyas,  Ratna  Arun  Sari.  2019,'Survei  Perkembangan  Prestasi  Pencak  Silat  (IPSI) Kabupatan Nganjuk 2018', Skripsi, Kediri. Noviansyah,  I.  A.,  &  Jannah,  M.  (2021).  Hubungan  Antara  Mental  Toughness  Dengan Kecemasan  Olahraga  Pada  Atlet  Beladiri. Jurnal  Penelitian  Psikologi ,  Vol. 9 ,  No 8 , pp.85 – 91.
Nugroho, M. N. (2015). Hubungan Antara Tingkat Emosional Quotient (EQ) Dengan Prestasi Atlet  Taekwondo  Kyourugi  (Survei  Pada  POPDA  SMP  Putra  Kota  Salatiga  Tahun 2015), Skripsi ,  Jurusan  Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga  Universitas  Negeri Semarang, Semarang.
Nurlatipah,  E.  (2016).  Hubungan  Antara  Kecerdasan  Intelektual,  Kecerdasan  Emosional, Dan  Keterampilan  Teknik  Dengan  Prestasi  Pencak  Silat  Atlet  PPLP  Jawa  Barat, Thesis, Pasca  Sarjana  Program  Studi  Pendidikan  Jasmani  Universitas  Pendidikan Indonesia, Bandung.
Periyadi,  A.  (2017).  Hubungan  Motivasi,  Agresivitas,  Dan  Mental  Terhadap  Prestasi Olahraga  Beladiri  Taekwondo  Pada  Atlet  Kyoreugi. Jurnal  Dosen  Universitas  PGRI Palembang , pp.2050-2064 Ramadhani, Africo, & Sugeng Purwanto. (2017).'Pengembangan Latihan Teknik Dasar Judo Melalui  Model  Permainan  Untuk  Pejudo  Pemula  Usia  8-12  Tahun', Jurnal Keolahragaan, Vol. 5, no.1, pp.1 – 11. Raynadi, F. B., Rachmah, D. N., & Akbar, S. N. (2017).  Hubungan Ketangguhan Mental Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Pencak Silat Di Banjarbaru. Jurnal Ecopsy ,
Vol. 3 , No.3, pp.149-154
Retno, M. . E. S., & Amaliya, S. W. (2016). HUBUNGAN ANTARA TINGKAT EMOTIONAL QUOTIENT (EQ) DENGAN PRESTASI ATLET PENCAK SILAT KATEGORI TANDING PUTRI. Jurnal of Sport Coaching and Physical Education , 1 , 1. pp.18-23
Rizki, Nurmansyah, and Arief Apriadi. 2019, Ini Daftar 37 Cabor Yang Dipertandingkan Di PON 2020 Papua , diakses pada 23 Mei 2021, https://www.suara.com/sport.
Rohmansyah, Nur Azis. 2017,'Kontribusi Psikologi Olahraga Terhadap Peningkatan Prestasi Olahraga', Universitas PGRI Semarang . Safitri, Agnes, Miftakhul Jannah, Dwi Oktavyati Dewi, & Miftakhul Jannah. 2020. 'Hubungan Antara  Regulasi  Emosi  Dengan  Kecemasan  Olahraga  Pada  Atlet  Judo', Jurnal Penelitian Psikologi, Vol.07, No.1989, pp.51 – 58. Siregar, Y. (2021). Hubungan percaya diri dan motivasi dengan hasil pertandingan kata KOP karate, Skripsi, Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri

## Jakarta, Jakarta.
Syahrial, Muhammad. 2020, Buku Jago Belairi , Cemerlang, Tanggerang Selatan. Syaputra, A. E. (2019). Hubungan Antara Rasa Percaya Diri Dan Motivasi Terhadap Prestasi Atlet Wushu Kabupaten Rembang . Universitas Negeri Semarang.
Tambunan,T. P. 2018,' Peran Metode Latihan Dalam Melatih Teknik Dasar Bekadiri Tarung Derajat', Seminar Nasional Pendidikan Olahraga, Program Pasca sarjana Universitas Negeri Medan, Medan, pp.586-591.
Undang-Undang Republik Indonesia No 3. 2005. Sistem Keolahragaan Nasional , Jakarta. Utomo, Ardyansyah Arief Budi, & Titin Kuntum Mandalawati. 2018,' P eran Motivasi Intrinsik Dan  Ekstrinsik  Pada  Prestasi  Atlet',  Seminar  Nasional  'Dalam  Rangka  Dies  Natais Universitas Tunas Pembangunan',Surakarta, pp.160-168. Walatra, Adang. 2009, Mengenal Olahraga Beladiri , C.V Walatra, Bandung. Yuliatin, Erik. 2012, Bugar Berlolahraga , PT Balai Pustaka, Jakarta Timur. Peraturan Pertandingan Taekwondo WFT. 2005, 'Competition Rules', Veterinary Record, Vol . 156, No.9, pp.261.