## 280
Volume 11, Nomor 1, Maret 2024; p-ISSN: 2442-3661; e-ISSN: 2477-667X, 280-289

## TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRA SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN
Vindo Rizky Anwar, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan e-mail: vindorizkyanwar@gmail.com Satrio Armando Marbun, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan e-mail: sastra.marbun17@gmail.com Nita Karolina Sembiring, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan e-mail: nitacarolina862@gmail.com Christian Sihombing, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Kirana Ginting, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan

## Abstract
This research was conducted to determine the fitness level of vocational school students through the EF phase of the Indonesian Student Fitness Test (TKSI), namely a physical fitness test for high school/vocational school students. The tests used are hand and eye coordination test, vertical jump test, T-Test, hand touch reaction test, dipping test and Bleep Test. The data analysis technique used  is  descriptive statistical  techniques,  data  analysis  used in  this  research uses quantitative descriptive analysis techniques with percentages. With the results  of  the  hand  and  eye  coordination  test  with  an  average  score  of  18 seconds in the good category, the test jumps perpendicularly upwards (vertical jump) and the average score is 46.45 cm in the medium category, T-test with an average  value  of  12.68  seconds  is  in  the  medium  category,  the  hand  touch reaction test with an average value of 0.987 seconds is in the good category, the diping test with an average value of 20.3 repetitions is in the good category, the bleep test with a percentage of 69% in the poor category. That the results of research on the physical fitness level of vocational high school male students are moderate.
Keywords: Fitness Test, Vocatioinal School Student, Physical Fitness

## Abstrak
Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui tingkat kebugaran siswa SMK melalui Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase EF yaitu tes kebugaran jasmani untuk anak sekolah SMA/SMK. Tes yang digunakan yaitu hand and eye coordination test, vertical jump test, T-Test, hand touch reaction test, dipping test dan Bleep Test.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  teknik  statistik  deskriptif, analisis  data  yang  digunakan  dari penelitian ini menggunakan  teknik  analisis deskriptif kuantitatif dengan persentase. Dengan tes hasil kordinasi mata tangan (Hand  and  eye)  dengan  nilai  rata  rata  sebesar  18  tangkapan  detik  tergolong
MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024 | 281
kategori baik, tes melompat secara tegak lurus ke atas (vertical jump)dan nilai rata rata sebesar 46,45 cm dalam kategori sedang,T-test dengan nilai rata rata sebesar 12,68 detik tergolong dalam kategori sedang, hand touch reaction test dengan  nilai  rata  rata  sebesar  0,987  detik  tergolong  kategori  baik,diping  test dengan nilai rata rata sebesar 20,3 repetisi tergolong kategori baik, bleep test dengan  persentase  69%  dalam  kategori  kurang.bahwa  hasil  dari  penelitian tingkat  kebugran  jasmani  siswa  putra  sekolah  menengah  kejuruan  adalah sedang.
Kata Kunci: Tes Kebugaran, Siswa SMK, Kebugaran Jasmani

## PENDAHULUAN
Sekolah menengah kejuruan (SMK) adalah sekolah yang menyelenggarakan  pendidikan  formal untuk  mempersiapkan  peserta  didik untuk berkarir di dunia kerja di bidang tertentu.  Siswa  SMK  merupakan  siswa yang  telah  menyelesaikan  pendidikan SMP  atau  sederajat  selama  3  tahun. Siswa  SMK  menyelesaikan  pendidikan selama 3 tahun.
SMK  memiliki  banyak  jurusan program  keahlian.  Program  keahlian SMK menyesuaikan dengan kebutuhan masyarakat  dan  permintaan  pasar. Siswa  bisa  memilih  program  keahlian seusai  keinginan  siswa  tersebut. Kurikulum  SMK  dibuat  agar  peserta didik  siap  untuk  langsung  bekerja  di dunia  kerja.  Muatan  kurikulum  yang ada  di  SMK  disusun  sedemikian  rupa sesuai  dengan  kebutuhan(Prasetio  et al., 2018) dunia kerja yang ada. Hal ini dilakukan  agar  peserta  didik  tidak mengalami  kesulitan  yang  berarti ketika  masuk  di  dunia  kerja.  Dengan masa  studi  sekitar  tiga  atau  empat tahun, lulusan SMK diharapkan mampu
untuk  bekerja  sesuai  dengan  keahlian yang telah ditekuni.
Tujuan  pendidikan  menengah kejuruan  menurut  Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003, terbagi menjadi tujuan  umum  dan  tujuan  khusus. Tujuan  umum  pendidikan  menengah kejuruan  adalah:  (a)  meningkatkan keimanan dan ketakwaan peserta didik kepada  Tuhan  Yang  Maha  Esa;  (b) mengembangkan potensi peserta didik agar  menjadi  warga  Negara  yang berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif,  mandiri,  demokratis  dan bertanggung jawab; (c) mengembangkan potensi peserta didik agar  memiliki  wawasan  kebangsaan, memahami dan menghargai keanekaragaman budaya bangsa Indonesia;  dan  (d)  mengembangkan potensi  peserta  didik  agar  memiliki kepedulian terhadap lingkungan hidup dengan  secara  aktif  turut  memelihara dan  melestarikan  lingkungan  hidup, serta memanfaatkan sumber daya alam dengan efektif dan efisien.
Kebugaran  merupakan  suatu kemampuan  yang  di  perlukan  oleh
282 | MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024
jasmani  seseorang  untuk  melakukan suatu aktivitas ataupun pekerjaan yang di  lakukan  sehari-hari.  Kebugaran seseorang  harus  selalu  di  jaga  agar dalam  menjalankan  suatu  hal  fisik, orang  tersebut  tidak  cepat  kelelahan. Hal  yang  dapat  di  lakukan  untuk menjaga  kebugaran  salah  satunya dengan  berolahraga  dengan  teratur, olahraga  yang  baik  dan  benar  dapat menjaga serta meningkatkan kebugaran  seseorang.  (Prasetio  et  al., 2018)
Secara  bahasa  tes  berasal  dari kata  testum,  merupakan  istilah  dari bahasa prancis kuno yang berarti piring untuk menyisihkan logam-logam mulia. Namun  ada  pula  yang  mengartikan sebagai  sebuah  paring  dari  tanah  liat. Tes pertama kali dikenalkan oleh James Ms. Cattel dalam bukunya yang berjudul
Mental Tes and Measurement . Kemudian  tes  ini  berkembang  dengan cepat di Amerika sehingga dalam waktu yang  tidak  terlalu  lama  tes  ini  mulai digunakan oleh masyarakat. Sebelum mengenal lebih jauh apa itu  tes,  terlebih  dahulu  harus mengetahui istilah yang akan digunakan selanjutnya. Adapun istilah- istilah tersebut adalah sebagai berikut: Tes:  adalah  alat  atau  prosedur  yang digunakan  untuk  mengetahui  suatu suasana,  dengan  cara  atau  aturan- aturan  yang  sudah  ditentukan.  Untuk mengerjakan  tes  ini  tergantung  dari petunjuk  yang  disediakan.  Testing: merupakan  saat  pada  waktu  tes  itu dilaksanakan,  dapat  dikatakan  testing
adalah  saat  pengambilan  tes. Testee : responden  yang  mengerjakan  tes. Orangorang inilah yang akan dinilai dan diukur  baik  mengenai  kemampuan, minat, bakat, pencapaian dan sebagainya. Tester : orang yang diserahi untuk  melaksanakan  pengambilan  tes terhadap para responden. Dengan kata lain, tester adalah subjek evaluasi.
Tes adalah alat pengumpulan data yang  di  rancang  secara  khusus  dan digunakan  dalam  proses  pendidikan.
Guna menghasilkan nilai untuk memperoleh  informasi  tentang  objek dan dapat memperoleh informasi yang tepat  dalam  mengetahui  kemampuan rendah, sedang atau tinggi nya seorang anak. Pengukuran adalah proses dalam mengumpulkan  suatu  data/informasi yang  dilakukan  secara  objektif,  proses dalam  pengumpulan  data  dimulai  dari persiapan  alat-alat  ukur  hingga mencapai hasil yang diperoleh dari tes. Pengukuran dapat disimpulkan dimulai dari proses persiapan hingga mencapai hasil.(Jasmani et al., 2021)
Kegiatan  fisik  dilakukan  secara rutin  akan  memberikan  dampak  yang positif  bagi  kebugaran  tubuh  yaitu: meningkatkan kemampuan otot,
mencegah berat badan naik, peningkatan tubuh (berhubungan dengan  gizi  tubuh),  menurunkan tekanan  darah,  menghasilkan  oksigen yang  banyak  dalam  tubuh,  mencegah gangguan  jantung,  dan  meningkatkan ketahanan  fisik  Ruhayati  &  Fatmah (2011).  Aktivitas  fisik  yang  dilakukan secara  rutin  dan  menghabiskan  waktu
MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024 | 283
lebih  banyak  yang  bertujuan  untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam meningkatkan kemampuan kerja otot yang maksimal, mencegah
obesitas. Komponen-komponen latihan yang benar, terstruktur dan berkesinambungan  dalam  melakukan latihan  fisik  pasti  dapat  menimbulkan ketahanan  fisik  yang  baik  dan melakukan  tes  kebugaran  jasmani untuk  mengetahui  seberapa  besar tingkat  kebugaran  yang  dimilikinya. Berikut tes yang bisa digunakan untuk mengetahui  kebugaran  siswa  sekolah: hand and eye coordination test, vertical jump  test,  T-Test,  hand  touch  reaction test, dipping test dan Bleep Test .(Supriyoko & Mahardika, 2018) Observasi  yang  dilakukan  pada saat  latihan,  dari  20  peserta  yang mengikuti  test  mengalami  kelelahan pada  saat  melaksanakan  test  dengan durasi  waktu  yang  panjang  pada  saat test beep test. hal tersebut menunjukkan bahwa bebebrapa indikator kurangnya tingkat kebugaran jasmani  pada  siswa.  siswa  SMK  negeri 13  medan  memiliki  20  orang  siswa yang  test  memiliki  rat-rata  usia  yang berbeda.  Hasil penelitian  pendahuluan terhadapa siswa SMK Negeri 13 medan memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani yang  kurang  sesuai  dengan  klasifikasi. untuk bisa mengetahui tingkat kebugaran siswa SMK negeri 13 Medan secara menyeluruh, peneliti melaksanakan pengukuran melalui test kebugaran  test  kebugaran  siswa Indonesia diharapkan
dapat
memberikan  gambaran  akan  tingkat kebugaran  jasmani  siswa  SMK  negeri 13 medan.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan  kuantitatif.  Menurut  Nazir dalam  bukunya  “Metode  Penelitian”, metode  deskriptif  adalah  satu  metode dalam  meneliti  status  kelompok manusia,  suatu  set  kondisi,  suatu pemikiran  atau  pun  kelas  peristiwa pada  masa  sekarang.  Menurut  Nana
Syaodih Sukmadinata, penelitian deskriptif  kumulatif  ditujukan  untuk mendeskripsikan dan menggambarkan fenomena-fenomena  yang  ada,  baik bersifat  alamiah  maupun  rekayasa manusia,  yang  lebih  memperhatikan mengenai  karakteristik,  kualitas,  dan keterkaitan antar kegiatan.
Penelitian  ini  dilakukan  pada bulan  oktober  2023  di  SMK  Negeri  13 Medan  yang  bertempat  di  Jl.  Seruwai Jalan  Dermaga  Seruwai  No.257,  Sei Mati, Kec. Medan Labuhan, Kota Medan, Sumatera  Utara  20252.  Populasi penelitian  ini  diambil  dari  seluruh siswa  SMK  Negeri  13  Medan  dengan jumlah sampel 20 orang dipilih melalui metode populasi sampling.
Penelitian  ini  dilakukan  untuk mengetahui  tingkat  kebugaran  siswa SMK  melalui  Tes  Kebugaran  Siswa Indonesia  (TKSI)  fase  EF  yaitu  tes kebugaran jasmani untuk anak sekolah SMA/SMK.  Tes  yang  digunakan  yaitu hand and eye coordination test, vertical
284 | MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024
jump  test,  T-Test,  hand  touch  reaction test, dipping test dan Bleep Test. Teknik analisis  data  yang  digunakan  adalah teknik statistik deskriptif, analisis data yang  digunakan  dari  penelitian  ini menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif  dengan  persentase.  Data yang  diperoleh  pada  setiap  item  tes merupakan  data  kasar  dan  di persentasekan sesuai
masing- masing item tes. Rumusnya adalah :
P = 𝐹 𝑁 x 100%

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  menggunakan  tes dan  pengukuran  terhadap  6  tes  fisik yang  digunakan  untuk  mengukur kemampuan  fisik  siswa  SMK.  Teknik analisis  data  yang  digunakan  untuk menguji  data  dalam  penelitian  ini adalah  analisis  deskriptif  persentase. hasil  dari  data  penelitian  dihitung dalam jumlah persen berapa siswa yang dalam katagori baik sekali, baik, sedang, kurang  dan  kurang  sekali.(Rohmah  & Muhammad, 2021) Hand and Eye Coordination Test Merupakan  tes  yang  dilakukan dengan  cara  melempar  bola  ke  arah tembok  menggunakan  tangan  kanan dan  mena  ngkap  bola  dengan  tangan kiri atau sebaliknya. Tes ini merupakan modifikasi  dari  Hand  Wall  Toss  Test (Ashok, 2008).
Tabel 1. Norma Hand and eye coordination test
Berdasarkan  hasil  tes  koordinasi mata tangan (Hand and eye coordination test) terhadap 20 siswa di SMK  Negeri  13  Medan,  diperoleh  skor tertinggi  siswa  putra  sebesar  25 tangkapan  tergolong  katagori  baik sekali.  Skor  terendah  siswa  putra sebesar  10  tangkapan  tergolong katagori  sedang.  Dan  nilai  rata-rata sebesar  18  tangkapan  detik  tergolong katagori baik.
Tabel 2 : Deskripsi Persentase (%)
Hasil Analisis Data Hand and Eye No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 6 30% 2 Baik 7 35% 3 Sedang 7 35% 4 Kurang 0 0% 5 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 20 100% Dari  tabel  2  hasil Hand  and  Eye Coordination  Test di  atas  diketahui tingkat Hand  and  Eye  Coordination siswa  putra  SMK  Negeri  13  Medan sebanyak  6  orang  siswa  memiliki tingkat Hand  and  Eye  Coordination dalam  kategori baik  sekali dengan
Putra Putri Skor  Katagori
≥22 ≥15 5  Baik sekali 16-21 10-14  4 Baik 10-15  5-9  3 Sedang 4-9  1-4  2 Kurang ≤3 ≤5 1  Kurang Sekali
MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024 | 285
persentase  (30%),  7  orang  siswa memiliki  tingkat Hand  and  Eye Coordination dalam  kategori baik dengan persentase (35%), dan 7 orang siswa  memiliki  tingkat Hand  and  Eye Coordination dalam  kategori  sedang dengan  persentase  (35%),  sedangkan dalam  kategori kurang 0  orang  siswa dengan  persentase  (0%),  dalam kategori kurang  sekali 0  orang  siswa dengan  persentase  (0%).(Rohmah  & Muhammad, 2021).
Vertical Jump Test Merupakan  tes  yang  dilakukan dengan  cara  cara  melompat  secara tegak lurus ke atas ( vertical ) menggunakan  jangkauan  lengan  yang setinggi-  tingginya.  Tes  ini  merupakan adopsi  dari  vertical  jump  test  tanpa mengubah  prosedur  tes  (Fukuda, 2019).
Tabel 3 . Norma Vertical Jump Test
Berdasarkan  hasil  tes  Vertical Jump terhadap 20 siswa di SMK Negeri 13  Medan  diperoleh  skor  tertinggi sebesar 70 Cm tergolong katagori baik sekali.  Skor  terendah  sebesar  30  Cm
tergolong  katagori  kurang.  Dan  nilai rata-rata  sebesar  46,45  Cm  tergolong katagori sedang.(Prasetio et al., 2018)
Tabel 4 : Deskripsi Persentase (%)
Hasil Analisis Data Vertical Jump No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 1 5% 2 Baik 1 5% 3 Sedang 18 90% 4 Kurang 0 0% 5 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 20 100%
Dari  tabel  4  hasil Vertical  Jump
Test di  atas  diketahui  tingkat Vertical Jump siswa putra SMK Negeri 13 Medan sebanyak  1  orang  siswa  memiliki tingkat Vertical  Jump dalam  kategori baik  sekali dengan  persentase  (5%),  1 orang  siswa  memiliki  tingkat Vertical Jump dalam  kategori baik dengan persentase  (5%),  dan  18  orang  siswa memiliki  tingkat Vertical  Jump dalam kategori  sedang  dengan  persentase (90%),  sedangkan  dalam  kategori kurang 0  orang  siswa  dengan persentase  (0%),  dalam  kategori kurang  sekali 0  orang  siswa  dengan persentase (0%).(Azidman, 2017)
T-Test
Tes  ini  dilakukan  dengan  cara berlari ke arah depan, Galloping ke arah samping kiri dan kanan serta mundur.
Putra Putri Skor  Katagori ≥63 ≥59 5 Baik sekali 59 – 62 35 – 58 4 Baik 35 – 58 27 – 34 3 Sedang 20 – 34 19 – 26 2 Kurang ≤19 ≤18 1 Kurang Sekali
286 | MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024
Tabel 5. Norma T-Test
Berdasarkan  hasil  tes  T-Test terhadap  20  siswa  di  SMK  Negeri  13 Medan,  diperoleh  skor  waktu  tercepat siswa  putra  sebesar  11,02  detik tergolong  katagori  baik.  Skor  waktu terlama  sebesar  15,22  detik  tergolong katagori  kurang.  Dan  nilai  rata-rata sebesar 12,68 detik tergolong katagori sedang.
Tabel 6 : Deskripsi Persentase (%)
Hasil Analisis Data T-Test No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 0 0% 2 Baik 0 0% 3 Sedang 17 85% 4 Kurang 3 15% 5 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 20 100%
Dari  tabel  6  hasil T  Test di  atas diketahui  tingkat T  Test siswa  putra SMK  Negeri  13  Medan  sebanyak  0 orang  siswa  memiliki  tingkat T  Test dalam  kategori baik  sekali dengan persentase  (0%),  0  orang  siswa
memiliki tingkat T Test dalam kategori baik dengan  persentase  (0%),  dan  17 orang  siswa  memiliki  tingkat T  Test dalam kategori sedang dengan persentase  (85%),  sedangkan  dalam kategori kurang 3 orang siswa dengan persentase  (15%),  dalam  kategori kurang  sekali 0  orang  siswa  dengan persentase (0%).
Hand Touch Reaction test Merupakan  tes  yang  dilakukan dengan cara bergerak ke kanan atau ke kiri  secepat-cepatnya  menyentuh cone kerucut sesuai dengan aba-aba
(disebutkan  warna  'hitam  atau  hijau'). Tes  ini  merupakan  modifikasi  dari berbagai latihan kecepatan reaksi. Tabel 7. Norma Hand Touch Reaction test
Berdasarkan  hasil Hand  Touch Reaction test terhadap 20 siswa di SMK Negeri 13 Medan, diperoleh skor waktu tercepat siswa putra sebesar 0,91 detik tergolong  katagori  baik.  Skor  waktu terlama siswa putra sebesar 1,19 detik tergolong  katagori  sedang.  Dan  nilai rata-rata sebesar 0,987 detik tergolong katagori baik.
Putra Putri Skor  Katagori ≤ 00.06.63 ≤ 00.07.19 5  Baik sekali 00.06.64 – 00.10.15 00.07.20 – 00.11.20 4 Baik 00.10.16 – 00.14.16 00.11.21 – 00.15.19 3 Sedang 00.14.17 – 00.18.17 00.15.20 – 00.19.20 2 Kurang ≥ 00.18.18 ≥ 00.19.21 1 Kurang Sekali Putra Putri  Skor  Katagori ≤0.80 ≤0.91 5  Baik sekali 0.81-1.09 0.92-1.21  4 Baik 1.10-1.39 1.22-1.51  3 Sedang 1.40-1.69 1.52-1.81  2 Kurang ≥1.70 ≥1.82 1  Kurang Sekali
MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024 | 287
Tabel 8 : Deskripsi Persentase (%) Hasil Analisis Data Hand Touch Reaction Test No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 0 0% 2 Baik 16 80% 3 Sedang 4 20% 4 Kurang 0 0% 5 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 20 100% Dari  tabel  8  hasil Hand  Touch
Reaction testt di atas diketahui tingkat Hand Touch Reaction siswa putra SMK Negeri  13  Medan  sebanyak  16  orang siswa  memiliki  tingkat Hand  Touch Reaction dalam  kategori baik  sekali dengan  persentase  (0%),  16  orang siswa  memiliki  tingkat Hand  Touch Reaction dalam  kategori baik dengan persentase  (80%),  dan  4  orang  siswa memiliki  tingkat Hand  Touch  Reaction dalam kategori sedang dengan persentase  (20%),  sedangkan  dalam kategori kurang 0 orang siswa dengan persentase  (0%),  dalam  kategori kurang  sekali 0  orang  siswa  dengan persentase (0%).
Dipping Test Merupakan  tes  yang  dilakukan dengan cara   menekuk dan meluruskan lengan  (mengangkat  badan)  selama  3 menit secara berulang mengikuti irama metronome.  Tes  ini  merupakan modifikasi  dari  Dynamic  Muscular Endurance Test (Miller, 2010).
Tabel 9. Norma Dipping Test Putra Putri Skor  Katagori ≥ 25
≥ 19  5  Baik sekali 22-24 16-18  4 Baik 19-21 13-15  3 Sedang 16-18 10-12  2 Kurang ≤ 15 ≤ 9 1  Kurang Sekali
Berdasarkan  hasil  Dipping  test terhadap  20  siswa  di  SMK  Negeri  13 Medan, diperoleh skor tertinggi sebesar 26  repetisi  tergolong  katagori  baik sekali.  Skor  terendah  sebesar  10 repetisi  tergolong  katagori  kurang sekali. Dan nilai rata-rata  sebesar 20,3 repetisi tergolong katagori baik.
Tabel 10 : Deskripsi Persentase (%) Hasil Analisis Data Hand Touch
Reaction Test No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 0 0% 2 Baik 16 80% 3 Sedang 4 20% 4 Kurang 0 0% 5 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 20 100%
Dari  tabel  10  hasil Dipping  Testt di atas diketahui tingkat Dipping siswa putra SMK Negeri 13 Medan sebanyak 0 orang  siswa  memiliki  tingkat Dipping dalam  kategori baik  sekali dengan persentase  (0%),  16  orang  siswa memiliki  tingkat Dipping dalam kategori baik dengan persentase (80%), dan  4  orang  siswa  memiliki  tingkat Dipping dalam kategori sedang dengan
288 | MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024
persentase  (20%),  sedangkan  dalam kategori kurang 0 orang siswa dengan persentase  (0%),  dalam  kategori kurang  sekali 0  orang  siswa  dengan persentase (0%).
Bleep Test Merupakan  tes  yang  dilakukan dengan cara  berlari mengikuti isyarat audio (bunyi beep)/suara dari titik/garis awal ke akhir yang berjarak 20  meter.  Tes  ini  merupakan  adposi dari  beep  test  tanpa  mengubah prosedur (Wood, 2019).
Tabel 11. Norma Bleep Test
Berdasarkan  hasil Dipping  test terhadap  20  siswa  di  SMK  Negeri  13 Medan, diperoleh skor tertinggi sebesar level  9  balik  5  tergolong  katagori sedang.  Skor  terendah  sebesar  level  3 balik  7  repetisi  tergolong  katagori sedang.
Tabel 12 : Deskripsi Persentase (%) Hasil Analisis Data Hand Touch
Reaction Test No  Katagori  Frekuensi  Persentase 1 Baik Sekali 0 0% 2 Baik 0 0% 3 Sedang 6 30% 4 Kurang 12 60% 5 Kurang Sekali 2 10% Jumlah 20 100%
Dari  tabel  12  hasil Bleep  Test di atas diketahui tingkat Bleep siswa putra SMK  Negeri  13  Medan  sebanyak  0 orang  siswa  memiliki  tingkat Bleep dalam  kategori baik  sekali dengan persentase  (0%),  0  orang  siswa memiliki  tingkat Bleep dalam  kategori baik dengan  persentase  (0%),  dan  6 orang  siswa  memiliki  tingkat Beep dalam kategori sedang dengan persentase  (30%),  sedangkan  dalam kategori kurang 12 orang siswa dengan persentase  (69%),  dalam  kategori kurang  sekali 2  orang  siswa  dengan persentase (10%).

## KESIMPULAN
Berdasarkan  dari  Latar  Belakang Masalah,  rumusan,  dan  batasan masalah Peneliti Menarik Judul dengan “ Tingkat kebugaran jasmani siswa putra sekolah  menengah  kejuruan ”.  Lalu berdasarkan  hasil  presentasi  dengan tes dan pengukuran terhadap 6 tes fisik yang  digunakan  untuk  mengukur kemampuan  fisik  siswa  SMK  NEGERI 13.  Dengan  tes  hasil  kordinasi  mata Putra Putri  Skor  Katagori ≥ L12 B3 ≥ L7 B10 5  Baik sekali L9 B10 - L12 B2 L6 B2 - L7 B9 4 Baik L7 B4 - L9B9  L4 B6 – L6 B1 3 Sedang L4 B8- L7 B3  L1 B5 – L4 B5 2 Kurang ≤L4 B7 ≤ L1 B4 1 Kurang Sekali
MODELING, Volume 11, Nomor 1, Maret 2024 | 289
tangan ( Hand and eye ) dengan nilai rata rata  sebesar  18  tangkapan  detik tergolong  kategori  baik,  tes  melompat secara  tegak  lurus  ke  atas  ( vertical jump ) dan nilai rata rata sebesar 46,45 cm  dalam  kategori  sedang, T-test dengan  nilai  rata  rata  sebesar  12,68 detik tergolong dalam kategori sedang, hand  touch  reaction  test dengan  nilai rata rata sebesar 0,987 detik tergolong kategori  baik, diping  test dengan  nilai rata rata sebesar 20,3 repetisi tergolong kategori  baik,  bleep  test  dengan persentase 69% dalam kategori kurang. Bahwa  hasil  dari  penelitian  tingkat kebugran  jasmani  siswa  putra  sekolah menengah kejuruan adalah sedang.

## DAFTAR PUSTAKA
Azidman,  L.  (2017).  Permainan  Sepak Bola SMA Negeri 1 Kaur Beserta Profil  Kondisi  Fisik  Pemain. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani , 1 (1), 35 – 39. Herlan, H., Nurwansyah, R., & Julianti, R. R.  (2021).  Tingkat  Kebugaran Jasmani  Siswa  Ekstrakurikuler
Olahraga  di  SMA  Negeri  1
Surade. Jurnal Literasi Olahraga ,
2 (1),
38 – 42. https://doi.org/10.35706/jlo.v 2i1.3989
Jasmani,  P.,  Muhammadiyah,  U., Pekalongan,  P.,  Petanque,  A.,  & Pekalongan, K. (2021). Volume 4 no I Tahun 2021 ISSN 2614-2775 ( Print ) ISSN 2621-8143 ( Online )  PROFIL  KEBUGARAN  JASMANI ATLET  PETANQUE  KABUPATEN PEKALONGAN  PENDAHULUAN Kebugaran  jasmani  merupakan salah  satu  aspek  penting  yang harus  dimiliki  setiap  siswa  agar bisa mengikuti . 4 (I), 126 – 137. Prasetio, E., Sutisyana, A., Ilahi, B. R., & Defliyanto,  D.  (2018).  Tingkat
Kebugaran Jasmani Berdasarkan Indeks Massa Tubuh Pada Siswa Smp  Negeri  29  Bengkulu Utara. Kinestetik , 2 (2), 166 – 172. https://doi.org/10.33369/jk.v2 i2.8738 Rohmah, L., & Muhammad, H. N. (2021). Tingkat Kebugaran Jasmani dan Aktivitas  Fisik  Siswa  Sekolah. Jurnal Universitas Negeri Surabaya , 09 (01), 511 – 519. Supriyoko, A., & Mahardika, W. (2018). Kondisi  Fisik  Atlet  Anggar  Kota
Surakarta. Jurnal  SPORTIF :
Jurnal  Penelitian  Pembelajaran , 4 (2), 280. https://doi.org/10.29407/js_un pgri.v4i2.12540