Self Esteem dan Gratitude sebagai Prediktor Body Image : Studi pada Remaja Laki-Laki di Kota Malang

## Pravissi Shanti
Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang Jl. Semarang No. 5, Malang, Jawa Timur, Indonesia 65145
pravissi.shanti.fppsi@um.ac.id

## Afifah Chusna Az Zahra
Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang Jl. Semarang No. 5, Malang, Jawa Timur, Indonesia 65145
afifahchusna1@gmail.com Infromasi Artikel Abstrak Tanggal masuk 22-02-2022 Masa remaja ditandai dengan perubahan fisik dan perubahan sosial yang dapat berdampak pada diri, salah satunya pada body image . Body image berkaitan dengan self  esteem dan gratitude .  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk menguji  pengaruh self  esteem dan gratitude terhadap body  image secara parsial  dan  simultan  pada  remaja  laki-laki.  Penelitian  ini  menggunakan metode  penelitian  kuantitatif  dengan  jenis  korelasional.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  remaja  laki-laki  di  Kota  Malang.  Sampel  penelitian adalah  314  individu  berusia  12–21  tahun  yang  berdomisili  di  Kota  Malang dan  berjenis  kelamin  laki-laki,  yang  dipilih  dengan  teknik purposive sampling . Instrumen yang digunakan adalah skala self esteem , skala gratitude , dan skala body image . Uji validitas dalam penelitian ini  adalah validitas isi dan  uji  beda  dihitung  dengan  menggunakan  korelasi Pearson’s product- moment .  Reliabilitas  instrumen  berada  pada  kategori  tinggi,  dihitung menggunakan rumus Cronbach’s alpha . Analisis data yang digunakan, yaitu analisis deskriptif, analisis regresi linier sederhana, dan analisis regresi linier berganda.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa self  esteem dan gratitude berperan terhadap body image secara simultan dengan F sama dengan 86,556 dan p sama dengan 0,000 (p kurang dari 0,05). Secara parsial, diperoleh nilai p  sama  dengan  0,000  (p  kurang  dari  0,05)  untuk self  esteem dengan body image dan p sama dengan 0,000 (p kurang dari 0,05) untuk gratitude dengan body  image .  Oleh  sebab  itu,  sebagai  upaya  agar  remaja  laki-laki  memiliki positive body  image ,  maka  perlu  dipertimbangkan  langkah-langkah  pen- cegahan atau intervensi secara psikologis maupun program mengenai strategi peningkatan self esteem dan gratitude . Tanggal revisi 18-03-2022 Tanggal diterima 18-03-2022
Kata Kunci: self esteem;
gratitude; body image. Keywords: Abstract
self esteem; gratitude; body image. Adolescence is marked by physical changes and social changes that can have an impact on themselves, one of which is body image. Body image is related to self-esteem and gratitude. The purpose of this study was to examine the effect  of  self-esteem  and  gratitude  on  body  image  partially  and  simul- taneously in adolescent boys. This study uses quantitative research methods with correlational types. The population in this study were male adolescents in the city of Malang.  Research sample was 314 teenage boys aged 12–21 years  who live in Malang City, selected by purposive sampling technique. Instruments used are self esteem scale, gratitude scale, and body image scale. Validity  test  in  this  study  is  content  validity  and  the  difference  test  is calculated  using  Pearson’s  product-moment  correlation.  Reliability  of  the instrument  is  in  the  high  category,  calculated  using  the  Cronbach’s  alpha formula. Data analysis used is descriptive analysis, simple linear regression analysis, and  multiple linear regression analysis.  Results  showed that  self- esteem  and  gratitude  played  a  role  in  body  image  simultaneously  with  F equal  to  86.556  and  p  value  equal  to  0.000  (p  less  than  0.05).  Partially,
obtained p value equal to 0.000 (p less than 0.05) for self-esteem with body image, and p equal to 0.000 (p less than 0.05) for gratitude with body image. Therefore, as an effort to make teenage boys have a positive body image, it is necessary to consider preventive measures or psychological interventions as  well  as  programs  regarding  strategies  to  increase  self-esteem  and gratitude.

## PENDAHULUAN
Periode penting dalam kehidupan manusia salah satunya adalah pada masa remaja. Masa remaja adalah  masa  peralihan  atau  disebut  juga  masa transisi  antara  masa  kanak-kanak  dengan  masa dewasa  dengan  terjadinya  berbagai  perkem- bangan, seperti  perkembangan fisik, sosial,  bu- daya,  emosi,  dan  kognitif  (Santrock,  2011). Ramanda  et  al.  (2019)  mengungkapkan  bahwa masa  remaja  adalah  masa  saat  seseorang  ber- usaha  mengenali  dirinya  dengan  terus  menerus melakukan  usaha  meskipun  terdapat  beberapa periode  dirinya  gagal,  tetapi  pada  akhirnya berhasil  menemukan  apa  yang  ingin  dia  kenali dalam  diri.  Terjadi  perbedaan  pendapat  me- ngenai  usia  remaja  menurut  para  ahli  perkem- bangan.  Santrock  (2011)  berpendapat  bahwa usia  remaja  adalah  10–22  tahun.  Pendapat  lain oleh Papalia & Olds (Saputro, 2017) mengung- kapkan bahwa usia remaja berawal pada usia 12 atau 13 tahun dan berakhir di usia belasan atau di awal 20 tahun. Selain itu, Monks et al. (2014) berpendapat  bahwa  rentang  usia  remaja  12–21 tahun.
Salah  satu  perubahan  yang  dialami  remaja adalah  perubahan  fisik  yang  diiringi  oleh  ke- matangan  dari  segi  seksual.  Perubahan  ini  ber- dampak  pada  rasa  percaya  diri  dan  rasa  yakin pada setiap kemampuan yang dimiliki. Perubah- an  fisik  remaja  meliputi  perubahan  dari  segi internal  dan  eksternal  (Saputro,  2017).  Per- ubahan fisik  pada  remaja dari internal  meliputi perubahan  sistem  pencernaan,  sistem  respirasi, sirkulasi, dan reproduksi, sedangkan jika dilihat dari  perubahan  eksternal,  remaja  mengalami perubahan  proporsi  tubuh,  berat  badan  yang bertambah  atau  berkurang,  dan  perubahan  ter- hadap  tinggi  badan.  Ditambah  lagi,  di  era  se-
karang  ada  standar-standar  fisik  yang  menarik pada  masyarakat  yang  dapat  memberikan  pe- ngaruh  pada  remaja.  Pada  umumnya,  di  masa remaja  awal  individu  mulai  untuk  memper- hatikan fisik secara berlebihan (Santrock, 2011). Cara  pandang  terhadap  kondisi  fisik  mulai berkembang pada masa remaja, disebut dengan citra  tubuh  atau body  image . Body  image bisa didefinisikan  sebagai  suatu  sikap,  pandangan, cara berpikir, dan perasaan seseorang pada hal- hal  tentang  fisik  (Grimm  &  Schwartz,  2017). Ifdil  et  al.  (2017)  dalam  penelitiannya  men- definisikan body  image sebagai  persepsi  in- dividu mengenai bagaimana kondisi tubuh yang ideal. Persepsi individu dapat berasal dari sudut pandang  orang  lain  maupun  dari  pertimbang- annya sendiri. Selain itu, cara pandang individu juga  dapat  dipengaruhi  adanya  suatu  interaksi pada lingkungan sosial (Alidia, 2018).
Body  image positif  mempunyai  dampak yang  baik  terhadap  cara  remaja  dalam  me- lakukan penilaian dan memandang hal-hal yang berhubungan dengan fisik, seperti tinggi badan, berat  badan,  dan  sebagainya  sehingga  individu akan  merasa  nyaman  dan  menerima  fisiknya. Hal tersebut dapat dilihat melalui positifnya self concept dan self  confidenc e  yang  dimiliki (Alidia, 2018). Individu yang mempunyai body image positif pada umumnya merawat, menjaga, dan  menghargai  apapun  yang  ada  di  tubuhnya. Sebaliknya, body  image negatif  pada  remaja akan  membuatnya  cenderung  memandang  ne- gatif kondisi fisiknya sehingga timbul perasaan minder,  kecemasan, insecurity ,  dan  rasa  tidak puas. Dampak negatif lainnya yang akan dialami remaja  ketika  memiliki body  image negatif adalah  kurang  percaya  diri,  kurang  memiliki
resiliensi,  sulit self  acceptance ,  pesimis,  dan peka pada kritik orang lain.
Permasalahan body  image saat  ini  juga  di- alami  oleh remaja laki-laki. Untuk memastikan keakuratan  data  mengenai  kebenaran  apakah remaja  laki-laki  banyak  yang  mengalami  per- masalahan body  image ,  maka  dilakukan  suatu survei  awal.  Survei  awal  dilaksanakan  pada tanggal  5–7  Januari  2021  pada  75  remaja  laki- laki  yang  bertempat  tinggal  di  Kota  Malang. Hasil  survei  menunjukkan  bahwa  sebanyak 61,3%  remaja  laki-laki  memiliki  problematika body image . Sebagian besar problematika  yang dialami  terkait  dengan  warna  kulit,  bentuk  tu- buh,  perasaan  kurang  menarik,  tinggi  badan, masalah  wajah,  dan  masalah  rambut.  Hal  ini ditambah dengan adanya tren tubuh berotot dan ramping  pada  laki-laki  yang  dapat  mendorong adanya body  image negatif  (Gultzow  et  al., 2020). Berdasarkan hasil survei, beberapa faktor yang  menyebabkan  permasalahan body  image adalah persepsi terhadap diri (45,3%), hubungan interpersonal (22,7%), lingkungan (17,3%), dan trauma  masa  lalu  (8%).  Beberapa  media  sosial yang  memberikan  pengaruh  terhadap body image remaja, yaitu Instagram (78,7%), TikTok (6,7%), Youtube (5,3%), dan Facebook (5,3%).
Perkembangan body  image remaja  dapat dipengaruhi  oleh  media  sosial.  Menurut  De Coen et al. (2021) dan Barron et al. (2021) dalam penelitiannya mengungkapkan bahwa ada keter- kaitan  antara  gambar  di  media  sosial  dan  rasa tidak  puas  pada  kondisi  fisik.  Faktor  lain  yang berpengaruh  pada body  image ,  yakni  peng- alaman  interpersonal  yang  dialami  seseorang, sosialisasi budaya, karakteristik fisik, dan faktor kepribadian  (Nurvita,  2014). Self  esteem dan gratitude merupakan  faktor  kepribadian  yang berpengaruh  terhadap body  image . Self  esteem memiliki  peranan  penting  pada body  image individu. Bagi individu dengan self esteem tinggi mereka  akan  melakukan  evaluasi  positif  di setiap  aspek  hidupnya.  Sebaliknya,  rendahnya self  esteem pada  individu  akan  membuatnya kurang  menghargai  dan  kurang  menerima  diri-
nya.  Cara  pandang  negatif  pada  diri  dapat  me- micu  para  remaja  untuk  menyalahkan  diri  sen- diri atas kondisi fisiknya.
Self  esteem adalah  cara  pandang  (persepsi) dan rasa  yakin individu  mengenai penghargaan yang ada dalam lingkungannya (Palermiti et al., 2017).  Penentu  adanya self  esteem adalah  pe- rasaan  terhadap  diri  (Whelpley  &  McDaniel, 2016).  Definisi self  esteem selanjutnya  disam- paikan  oleh  Rosenberg  (Błachnio  et  al.,  2016), yaitu self esteem merupakan bentuk evaluasi diri yang terdiri dari sikap positif dan sikap negatif. Self esteem mempunyai korelasi positif terhadap body  image ,  sebagaimana  yang  diungkapkan dalam  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nurvita (2014) dan Rozika & Ramdhani (2018). Dengan demikian, self esteem yang semakin tinggi pada individu akan berdampak positif terhadap body image , sedangkan self esteem yang rendah akan berpengaruh negatif pada body image . Body  image juga  berkaitan  dengan  ke- bersyukuran atau gratitude . Layous et al. (2017) mengungkapkan  bahwa gratitude adalah  suatu bentuk penghargaan pada sesuatu yang positif di kehidupan. Dalam penelitiannya, Jans-Beken et al.  (2020)  mendefinisikan gratitude sebagai suatu state dan trait . Gratitude didapatkan dari suatu keadaan atau state yang mempunyai keter- gantungan pada atribusi yang berkaitan dengan sisi afektif-kognitif. Hal ini lebih cenderung ke kemampuan  seseorang  dalam  menilai  kebaikan yang  diperoleh  dan  saling  mempunyai  empati dengan orang lain. Dengan adanya rasa gratitude ini,  seseorang  akan  lebih  bisa  menerima  dan mencintai dirinya, serta percaya diri dalam men- jalin  relasi  dengan  orang  lain.  Rasa gratitude yang  rendah  pada  individu  dapat  berdampak pada  rasa  tidak  tenang,  gelisah,  minder,  dan selalu  membandingkan  diri  dengan  orang  lain. Dampak  psikologis  yang  dapat  muncul  ketika seseorang  mempunyai  kebersyukuran  rendah terhadap  fisiknya,  yaitu  merasa  cemas,  adanya eating disorder , stres, bahkan depresi dan peri- laku  bunuh  diri.  Selain  itu,  berdasarkan  hasil penelitian  dari  Widawati  et  al.  (2020)  dan
74 | Shanti & Az Zahra - Self Esteem dan ...
Dwinanda  (2016), gratitude mempunyai  kore- lasi positif dengan body image sehingga apabila diinterpretasikan,  ketika  remaja  memiliki  rasa syukur yang tinggi, maka akan mempunyai citra tubuh positif.
Berpijak pada pemaparan di atas, dilakukan penelitian  mengenai  peran self  esteem dan gratitude terhadap body image pada remaja laki- laki.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui secara parsial dan simultan peran self esteem dan gratitude terhadap body image pada remaja laki- laki.  Penelitian  ini  tergolong  baru  karena  se- belumnya belum ada yang membahas mengenai self  esteem dan gratitude terhadap body  image remaja  laki-laki.  Adapun  beberapa  penelitian yang  relevan  dengan  penelitian  ini  adalah Hubungan  Self-Esteem  dan  Body  Image  pada Remaja Putri di Lembaga Kesejahteraan Sosial Anak  (LKSA) yang  dilakukan  oleh  Fitra  et  al. (2021), Adolescent  Body  Image:  Influencing Factors and The Clinician's Role oleh Hartman- Munick  et  al.  (2020),  dan Hubungan  Rasa Syukur dengan Citra Tubuh pada Siswi SMA X Kota  Bandung oleh  Widawati  et  al.  (2020). Sebagian  besar  penelitian  tentang body  image menggunakan  responden  penelitian  yang  ber- jenis kelamin perempuan dan memakai variabel lain,  seperti  percaya  diri,  gangguan  makan, perilaku  konsumtif, self  acceptance ,  aktivitas fisik,  status  gizi, subjective  well  being ,  dan sebagainya.

## METODE
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  pendekatan kuantitatif  dengan  jenis  korelasional.  Tujuan penggunaan  pendekatan  ini  adalah  menguji hipotesis penelitian. Hipotesis  dalam penelitian ini  antara  lain:  (1) self  esteem dapat  menjadi prediktor  terhadap body  image ;  (2) gratitude dapat  menjadi  prediktor  terhadap body  image ; serta (3) self esteem dan gratitude dapat menjadi prediktor  terhadap body  image .  Jenis  kore- lasional  dipilih  agar  diketahui  apakah  terdapat peran antar variabel atau tidak (Suharso, 2012).

## Responden Penelitian
Responden  dalam  penelitian  ini  berjumlah  314 orang  remaja  laki-laki.  Kriteria  responden  pe- nelitian  adalah  berjenis  kelamin  laki-laki,  ber- usia  12–21  tahun,  dan  berdomisili  di  Kota Malang.

## Pengumpulan Data
Pengumpulan data dilakukan dengan mengguna- kan  skala  berjenis  Likert.  Teknik  pengambilan sampel  dilakukan  dengan purposive  sampling . Prosedur pengumpulan data dalam penelitian ini dilakukan  secara  langsung  dan  juga  dengan bantuan program pengumpul data Google Form . Pengumpulan  data  secara  langsung  dilakukan dengan  mengunjungi  tempat  tinggal  masing- masing responden yang bersedia untuk menjadi partisipan  penelitian  dan  menyampaikan  mak- sud serta tujuan. Kemudian, lembar persetujuan menjadi  responden  diberikan  sebagai  bentuk informed consent penelitian. Selanjutnya, pene- liti memberi lembar skala pada responden untuk diisi.
Pengumpulan  data  secara  tidak  langsung dilakukan  dengan Google  Form .  Halaman  per- tama Google  Form berisi  kriteria  responden. Jika seseorang memenuhi kriteria tersebut, maka dipersilahkan memberi tanda centang pada per- nyataan  kesediaan  menjadi  responden.  Bagian selanjutnya  dari Google  Form penelitian,  yaitu pengisian  identitas.  Setelah  mengisi  identitas, responden dapat mengisi skala penelitian.

## Instrumen Penelitian
Self  esteem merupakan  sikap  individu  untuk memahami dan menghargai diri sendiri sehingga membuatnya  lebih  bersyukur  atas  apa  yang  di- miliki  dan  lebih  menghormati  diri. Self  esteem pada  penelitian  ini  diukur  menggunakan  skala yang dibuat berdasarkan aspek-aspek self esteem dari  Minchinton  (1993),  yaitu feeling  for  self , feeling  for  life ,  dan relationship  with  other people . Skala self esteem yang digunakan dalam penelitian ini memiliki 32 butir pernyataan dan sudah dilakukan uji keabsahan melalui validitas isi dan uji beda dengan reliabilitas sebesar 0,905.
Beberapa  contoh  pernyataan  dari  skala self  es- teem adalah, “Saya merasa diri saya berharga,” dan,  “Saya  sering  menyalahkan  diri  atas  keku- rangan yang saya miliki.”
Gratitude merupakan  suatu  bentuk  respons sebagai bentuk perasaan penuh terimakasih atas kebaikan yang diperoleh. Skala gratitude dalam penelitian  ini  disusun  berdasarkan  aspek grati- tude dari Watkins et al. (2003). Aspek dari skala gratitude adalah sense of  abundance (memiliki rasa kelimpahan), simple appreciation (apresiasi secara sederhana), dan juga social appreciation (apresiasi  terhadap  orang  lain  atau  lingkungan sosial).  Skala gratitude memiliki  36  butir  per- nyataan sebelum dilakukan uji beda dengan re- liabilitas skala sebesar 0,939. Setelah dilakukan uji  keabsahan  melalui  uji  beda,  diperoleh  30 butir pernyataan yang dipakai. Contoh pernyata- an dari variabel gratitude adalah, “Saya bersyu- kur  dan  mencintai  bentuk  tubuh  saya  sendiri,” dan, “Saya sulit menghargai kenikmatan dalam hidup.”
Body  image merupakan  bagaimana  seorang individu memandang kondisi tubuh dan penam- pilan secara fisik, mencakup sikap yang muncul dan  perasaan.  Skala body  image dalam  pene- litian ini disusun berdasarkan aspek body image menurut  Cash  &  Pruzinsky  (2002).  Terdapat lima  aspek  dalam  skala  ini,  yaitu appearance evaluation , appearance orientation , overweight preoccupation , self  classified  weight ,  dan body areas satisfaction . Skala gratitude memiliki  32 butir  pernyataan  yang  sudah  dilakukan  uji keabsahan melalui validitas isi dan uji beda item . Hasil reliabilitas skala ini sebesar 0,904. Contoh pernyataan  dari  variabel self  esteem adalah, “Saya  sulit  percaya  diri  dengan  penampilan saya,”  dan,  “Saya  merasa  puas  dengan  bentuk tubuh sekarang.”
Penelitian ini menggunakan dua uji validitas, yaitu  validitas  isi  dan  uji  beda item .  Pengujian validitas  isi  pada  penelitian  ini  dilakukan  oleh tiga ahli psikologi sebagai expert judgment yang merupakan  dosen  di  Fakultas  Psikologi  Uni- versitas Negeri Malang. Ketiga expert judgment
diminta untuk mengecek dan memberikan saran terhadap  pernyataan  penelitian  serta  membe- rikan  penilaian  pada  lembar  yang  sudah  di- sediakan. Rentangan nilai yang diberikan adalah satu  sampai  empat.  Hasil  penilaian  dari expert judgment akan digunakan untuk menghitung ko- efisien  validitas  isi item dengan  menggunakan rumus Aiken’s V .
Setelah  melakukan  uji  validitas  instrumen penelitian menggunakan validitas isi, instrumen yang  sudah  disusun  siap  untuk  diujicobakan kepada  responden  yang  memiliki  karakteristik sama  dengan  sampel  penelitian.  Penelitian  ini menggunakan  55  orang  remaja  laki-laki  pada tahap  uji  coba.  Hasil  dari  uji  coba  tersebut  di- hitung dengan menggunakan uji beda item . Per- hitungan  uji  beda item pada  penelitian  ini menggunakan rumus Pearson’s product moment dengan  cara  mengkorelasikan  skor  masing- masing pernyataan dengan skor total. Pengujian tahap  signifikansi  menggunakan  r tabel pada tingkat  signifikansi  0,05  dengan  uji  dua  sisi ( two-tailed ).  Apabila  hasilnya  bernilai  positif dan  daya  beda item r xy lebih  besar  dari  r tabel , maka  pernyataan  tersebut  dinyatakan  valid  dan sebaliknya,  jika  daya  beda item r xy lebih  kecil dari  r tabel ,  maka  pernyataan  tersebut  dinyatakan tidak valid.
Proses uji beda item dalam penelitian ini di- lakukan dengan melihat nilai koefisien korelasi, yaitu  apabila  mempunyai  nilai  positif  dan didapatkan hasil r tabel sebesar 0,266. Jadi, dapat disimpulkan bahwa ketika daya beda item lebih dari  0,266,  maka  pernyataan  dinyatakan  valid. Sebaliknya, apabila daya beda item kurang dari 0,266, maka pernyataan dinyatakan tidak valid. Berdasarkan  hasil  daya  beda item ,  skala self esteem memperoleh  r xy sebesar  0,395–0,624, skala gratitude memperoleh  r xy sebesar  0,371– 0,741,  dan  skala body  image memperoleh  r xy sebesar 0,296–0,743.
Proses scoring dari  masing-masing  instru- men penelitian dilakukan dengan menggunakan skala  Likert  dengan  empat  kategori  jawaban, yaitu sangat sesuai (SS), sesuai (S), tidak sesuai
(TS),  dan  sangat  tidak  sesuai  (STS).  Pilihan jawaban tersebut dinilai dengan memperhatikan apakah  pernyataan  termasuk favorable atau unfavorable .  Pernyataan  yang favorable dinilai dengan rincian sebagai berikut: (1) SS bernilai 4; (2) S bernilai tiga; (3) TS bernilai  dua; dan (4) STS bernilai satu. Sementara itu, untuk pernya- taan unfavorable dinilai dengan rincian sebagai berikut: (1) SS bernilai satu; (2) S bernilai dua; (3) TS bernilai tiga; dan (4) STS bernilai empat.

## Analisis Data
Analisis  data  dengan  program  analisis  statistik SPSS Statistics 25. Jenis analisis data penelitian ini  adalah  analisis  deskriptif,  analisis  regresi linier  sederhana  yang  bertujuan  mengetahui pengaruh variabel X dan Y secara parsial (secara terpisah),  dan  analisis  regresi  linier  berganda yang bertujuan untuk mengetahui peran variabel X dan Y secara simultan (secara bersama-sama). Variabel  X  yang  dimaksud  adalah self  esteem (X1) dan gratitude (X2), sedangkan variabel Y adalah body image .

## HASIL
Sebelum  uji  asumsi  dan  uji  hipotesis,  peneliti melakukan analisis deskriptif. Analisis deskriptif bertujuan  untuk  menggambarkan  subjek  secara umum guna mengetahui kategorisasi data pene- litian.  Analisis  deskriptif  pada  penelitian  ini (Tabel  1)  menunjukkan  bahwa  untuk  variabel self esteem , skor  yang diperoleh  berkisar antara 62–124, dengan mean  (M)  = 99,82  dan standar deviasi  (SD)  =  12,707.  Hasil  perhitungan  ini menunjukkan  bahwa  sebanyak  58  orang  res- ponden memiliki self esteem tinggi (17,5%), 201 orang  responden  memiliki self  esteem sedang (64%),  dan  55  orang  responden  memiliki self esteem rendah  (18,5%).  Selanjutnya,  untuk variabel gratitude , rentang  skor  yang  diperoleh berkisar  antara  30–120  (M  =  103,97;  SD  = 13,922).  Kategorisasi  data  variabel gratitude menunjukkan bahwa 30 orang responden (9,6%) memiliki gratitude tinggi,  234 orang responden (74,5%) memiliki gratitude sedang, dan 50 orang responden  memiliki gratitude rendah  (15.9%).
Untuk variabel body image , skor yang diperoleh berkisar  antara  53–128  (M  =  92,31;  SD  = 14,219).  Kategorisasi  data  variabel body  image menunjukkan  bahwa  ada  44  orang  responden yang  memiliki body  image positif  (14%),  225 orang  responden  memiliki body  image cukup positif  (71,7%)¸dan  45  orang  responden memiliki body image negatif (14,3%).
Tabel 1. Hasil Analisis Deskriptif Variabel Min  Max M SD Self Esteem 62 124 99,82 12,707 Gratitude 30 120 103,97 13,922 Body Image 53 128 92,31 14,219
Pengujian data kedua yang dilakukan dalam penelitian  ini  adalah  uji  asumsi.  Hasil  per- hitungan  uji  normalitas  menggunakan  rumus Kolmogorov-Smirnov menunjukkan bahwa data penelitian  berdistribusi  secara  normal  dengan signifikansi sebesar 0,200 (sig. > 0,05). Selanjut- nya, dilakukan uji multikolinieritas yang menun- jukkan  hasil  bahwa  model  regresi  penelitian tidak mengalami masalah multikolinieritas kare- na  nilai tolerance untuk  variabel self  esteem (X1)  dan gratitude (X2)  sebesar  0,557  >  0,10, sedangkan nilai variance inflation  factor (VIF) kedua  variabel  tersebut  adalah  1,796  <  10.  Uji asumsi selanjutnya yang dilakukan dalam pene- litian ini adalah uji heteroskedastisitas. Hasil uji heteroskedastisitas  menunjukkan  bahwa  model regresi penelitian tidak mengalami masalah he- teroskedastisitas  karena  p- value kedua  variabel prediktor sebesar 0,517 > 0,05.
Selanjutnya,  peneliti  melakukan  uji  hipo- tesis.  Berdasarkan  hasil  analisis  regresi  linier sederhana  (Tabel  2),  ditemukan  bahwa self  es - teem sebagai prediktor body image (R = 0,583; p = 0,000). Hasil koefisien determinasi R 2 = 0,340 pada  variabel self  esteem bermakna  bahwa self esteem memberikan  sumbangan  efektif  sebesar 34%  terhadap body  image ,  sisanya  (66%)  di- pengaruhi  oleh  variabel  lain.  Selanjutnya,  hasil analisis pada variabel gratitude (X2) menunjuk- kan  bahwa gratitude dapat  menjadi  prediktor terhadap body  image (R  =  0,487;  p  =  0,000).
Hasil  koefisien  determinasi  R 2 =  0,237  pada variabel gratitude berarti bahwa gratitude mem- berikan sumbangan efektif terhadap body image sebesar 23.7%.
Tabel 2. Hasil Uji Regresi Sederhana Variabel Kriteria R R 2 F P Self Esteem 0,583  0,340  160,705  0,000 Gratitude 0,487  0,237  97,092 0,000
Hasil  analisis  regresi  berganda  (Tabel  3) menunjukkan  bahwa  secara  simultan  atau  ber- sama-sama self esteem dan gratitude dapat men- jadi prediktor terhadap body image (F = 86,556, p- value =  0,000)  dengan  koefisien  determinasi R 2 =  0,358.  Artinya, self  esteem dan gratitude dapat  menjelaskan body  image sebesar  35,8%, sisanya (64,2%) dijelaskan oleh faktor lain.
Tabel 3.
Hasil Uji Regresi Linier Berganda
Variabel Kriteria R R 2 F P Self Esteem dan Gratitude 0,598 0,358 85,556 0,000

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil penelitian ini, diketahui bah- wa self esteem sebagai prediktor terhadap body image secara signifikan. Self esteem mempunyai sumbangan  efektif  yang  cukup  tinggi  terhadap body  image .  Dewi  &  Noviandari  (2019)  dalam penelitiannya  memperoleh  hasil  yang  serupa, yaitu self  esteem berpengaruh  terhadap body image . Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Desryani  (2016)  dan  Zhafirah  &  Dinardinata (2020)  menegaskan  bahwa  harga  diri  atau self esteem yang  semakin  tinggi  berhubungan  de- ngan  semakin  positif  citra  tubuh  atau body image . Sebaliknya, rendahnya self esteem dapat membuat  individu  mempunyai body  image negatif.
Self  esteem berpengaruh  terhadap body image karena  sebagian  besar body  image me- wakili  konsep  diri  individu.  Oleh  karena  itu,
tidak  heran  jika self  esteem dan body  image saling  berkaitan  (Husna  &  Rusli,  2019).  Me- nurut  Thompson  &  Smolak  (2001),  salah  satu faktor  yang  mempengaruhi body  image adalah self  esteem .  Hal  ini  relevan  dengan  dinamika psikologis  dari  remaja  itu  sendiri,  yaitu  ketika para  remaja  mengalami  berbagai  perubahan, salah satunya adalah perubahan fisik yang dapat menimbulkan  dampak  negatif  terhadap  psiko- logisnya.  Adanya  penilaian  yang  terjadi  di kalangan  remaja  mengenai  standar  tubuh  yang proporsional  menjadikan  mereka  kurang  per- caya  diri  dan  melakukan  evaluasi  diri  melalui sudut pandang orang lain. Berawal dari melihat dirinya melalui sudut pandang orang lain, remaja mulai  memberikan  persepsi  dan  gambaran terhadap  bentuk  tubuh  yang  dimiliki,  disebut dengan body  image . Body  image yang  negatif pada  remaja  mengarah  pada  upaya  berlebihan, seperti terlalu berlebihan dalam melakukan diet untuk  mendapatkan  tubuh  ideal.  Upaya  yang berlebihan sebagai bentuk self esteem yang ne- gatif atau tidak menghargai dirinya sendiri. Hal tersebut  juga  dapat  berdampak  pada  kehidupan sehari-harinya.
Temuan  penelitian  mengungkapkan  bahwa remaja  yang memiliki self esteem tinggi mayo- ritas merupakan remaja pertengahan berusia 16– 18 tahun, sedangkan remaja yang memiliki self esteem rendah sebagian besar merupakan remaja akhir berusia 19–21 tahun. Dari hasil penelitian ini, dapat diketahui bahwa self esteem sebagian besar  remaja  laki-laki  berada  dalam  kategori sedang. Self  esteem sedang  menggambarkan bahwa  remaja  laki-laki  mempunyai  persepsi yang  cukup  baik  mengenai  penghargaan  diri sehingga  mereka  menjadi  pribadi  yang  cukup positif,  mengalami  emosi  positif,  fleksibel,  op- timis,  dan  menerima  apapun  yang  ada  di  diri- nya. Tinggi rendahnya self esteem yang dimiliki remaja laki-laki dalam penelitian ini disebabkan oleh  rasa  ketidakpuasan  pada  kondisi  fisik  dan penerimaan diri yang masih kurang. Komponen yang  mempengaruhi  tinggi  rendahnya self  es - teem ,  yakni  adanya  umpan  balik significant
78 | Shanti & Az Zahra - Self Esteem dan ...
others , perasaan, dan pengetahuan mengenai diri sendiri,  serta  sadar  akan  potensi  yang  dimiliki individu (Febrina et al., 2018). Selain itu, tinggi rendahnya self  esteem juga  dipengaruhi  oleh lingkungan,  ras,  keluarga,  jenis  kelamin,  etnis, dan sebagainya. Terkait dengan faktor keluarga, terutama orangtua, pada umumnya berhubungan dengan pola asuh orangtua terhadap anak.
Self  esteem dipengaruhi  oleh  beberapa  fak- tor,  yaitu  faktor  internal  dan  faktor  eksternal, seperti lingkungan sosial, kelas sosial, dan jenis kelamin  (Aini,  2018).  Perbedaan  jenis  kelamin dapat  mempengaruhi  persepsi  seseorang  pada dirinya. Kelas sosial yang meliputi pendapatan, pekerjaan,  dan  tingkat  pendidikan  orangtua mempunyai pengaruh cukup signifikan terhadap penerimaan  seorang  anak  dalam  lingkungan sosialnya.  Lingkungan  berpengaruh  pada  per- kembangan self esteem individu, terutama ling- kungan  pendidikan,  serta  lingkungan  rumah, seperti  keluarga,  teman  sebaya,  tetangga,  ma- syarakat  sekitar,  dan  sebagainya  (Aini,  2018; Sulaiman et al., 2021). Ghufron & Risnawita S. (2011) mengungkapkan bahwa self esteem indi- vidu  dipengaruhi  oleh  kondisi  fisik.  Pada  be- berapa konteks dan situasi, kondisi fisik menjadi tolok  ukur  apakah  individu  diterima  di  suatu lingkungan  atau  tidak. Self  esteem yang  tinggi pada individu akan membuatnya cenderung me- lakukan  penghargaan  terhadap  diri  dan  merasa nyaman berinteraksi di lingkungannya, sedang- kan  individu  yang  memiliki  penampilan  fisik kurang  menarik  cenderung  mempunyai self  es - teem rendah  dan  tidak  percaya  diri  saat  ber- interaksi  dengan  orang  lain.  Selain  itu, self esteem yang  tinggi  pada  individu  juga  berhu- bungan  dengan  kesejahteraan  psikologisnya (Triwahyuningsih, 2017).
Penyebab seseorang mempunyai self esteem yang  rendah  di  antaranya  adalah  cara  berpikir yang irasional atau irrational thinking dan juga lingkungan  sekitar,  seperti  keluarga,  teman  se- baya,  tetangga,  dan  sebagainya  (Lestari  et  al., 2020;  Sulaiman  et  al.,  2021). Self  esteem yang rendah bisa mendorong adanya persepsi negatif
seseorang terhadap dirinya (Khairat & Adiyanti, 2016). Hal tersebut berhubungan dengan perma- salahan body  image ,  yaitu  suatu  sikap  yang meliputi  pikiran,  perasaan,  dan  cara  pandang seseorang  pada  tubuh  serta  penampilan  fisik yang  berdasarkan  evaluasi  diri  maupun  orang lain  (Marjo  et  al.,  2017). Self  esteem termasuk faktor psikologi yang memiliki pengaruh dalam berkembangnya body  image meskipun self  es- teem tidak  sepenuhnya  berpengaruh  pada body image yang dapat dilihat dari sumbangan efektif self esteem terhadap body image .
Menurut Zaini (Lumele et al., 2021), faktor yang  mempengaruhi body  image di  antaranya adalah  faktor  biologis  (perubahan  fisiologis, penyakit genetik, dan pertambahan usia), faktor psikologis  (berhubungan  dengan  mampu  tidak- nya individu menyelesaikan tugas perkembang- annya),  faktor  sosial  (perbedaan  budaya  dalam lingkungan  sosial  seseorang),  dan  faktor-faktor lain  yang  dapat  menjadi stressor .  Terdapat banyak  penyebab stressor yang  dialami  sese- orang dan berpengaruh pada body image , seperti ketika seseorang yang sedang dalam masa peng- obatan kemoterapi dan radiasi yang mengalami kerontokan rambut, stabilitas tubuh  yang mulai berubah,  dan  perubahan  bentuk  tubuh,  yang dalam hal ini mengakibatkan seseorang merasa berbeda dengan orang lain di sekelilingnya. Se- jalan dengan penelitian Putri et al. (2018)  yang menyatakan bahwa terdapat dampak pengobatan bagi pasien yang terkena kanker pada perubahan kondisi  fisiknya  yang  dalam  hal  ini  berkaitan dengan  masalah  penampilan  dan body  image negatif. Oleh karena itu, perlu adanya penangan- an psikologis lebih lanjut.
Remaja  dengan body  image negatif  pada umumnya  mempunyai  persepsi  negatif  pada kondisi  fisiknya.  Hal  ini  dapat  menghambat remaja untuk menjalin relasi dengan orang lain (Ramanda et al., 2019). Dampak negatif lainnya dari body  image negatif  adalah  pada  kesehatan mental  dan  fisik  seseorang  (Putra,  2017).  Hal yang  paling  sering  terjadi  pada  remaja  saat  ini sebagai akibat dari body image negatif mengarah
pada masalah makan atau dikenal dengan eating disorder , seperti diet secara berlebihan, anorek- sia, dan bulimia (Siregar, 2017), sedangkan body image positif  pada  remaja  akan  membuatnya mempunyai  kepuasan  terhadap  penampilan  fi- sik, lebih menghargai diri sendiri, menerima atas apa  yang  dimiliki,  dan  memperlihatkan  sikap positif (Ramanda et al., 2019).
Selanjutnya,  hasil  penelitian  ini  meng- ungkapkan bahwa kebersyukuran atau gratitude sebagai  prediktor  terhadap body  image .  Hasil penelitian  tersebut  sejalan  dengan  penelitian sebelumnya  oleh  Widawati  et  al.  (2020)  dan Dwinanda  (2016),  yaitu  ada  korelasi  positif antara gratitude dengan body  image .  Ketika seseorang  mempunyai  rasa  syukur  dalam  diri, maka  orang  tersebut  akan  memiliki  citra  tubuh yang  positif.  Sebaliknya,  jika  seseorang  tidak mensyukuri  segala  apa  yang  ada  dalam  diri, termasuk  terkait  fisiknya,  akan  mengakibatkan adanya citra tubuh  yang negatif. Remaja dalam masa  perkembangannya  mengalami  perubahan fisik  yang  dapak  berdampak  pada  stres  psi- kologis (Nabalis, 2016). Dalam hal ini, perubah- an fisik yang dialami remaja dan penerimaan diri dapat  menjadi  salah  satu  penentu  bagaimana perkembangan gratitude tersebut. Gratitude me- rupakan perasaan positif yang dimiliki individu sebagai bentuk terimakasih dan apresiasi positif saat  memperoleh  kebaikan  apapun  (Teguh  & Prasetyo, 2021).
Gratitude berpengaruh terhadap body image karena  ketika  seseorang  kurang  mencintai  di- rinya sendiri akan mendorong adanya citra tubuh negatif dalam dirinya dan mendorong keinginan untuk  merubah  bentuk  tubuh  yang  individu tersebut  miliki  (Aritonang  &  Refaniel,  2022). Menurut Dwinanda (2016), obsesi pada penam- pilan fisik tidak hanya dialami oleh wanita saja, akan  tetapi  di  era  modern  ini  para  pria  cukup banyak  yang  melakukan  berbagai  operasi  agar terlihat  menarik.  Apabila  dilihat  dari  dinamika psikologisnya,  individu  di  masa  remaja  meng- alami perubahan fisik, seperti perubahan bentuk dan  proporsi  tubuh.  Perubahan  tersebut  mem-
buat remaja harus bisa menyesuaikan diri. Dam- pak dari perubahan  yang dialami,  yaitu banyak remaja  yang  memiliki  konsep  diri  negatif  dan rendahnya kepercayaan diri terhadap penampil- annya.  Hal  tersebut  membuat  remaja  memiliki penilaian  negatif  pada  dirinya  karena  mem- punyai  anggapan  bahwa  kondisi  fisiknya  tidak ideal. Ditambah lagi adanya kritik negatif yang berhubungan  dengan  fisik  yang  dilakukan  oleh teman sebayanya. Kondisi  ini berhubungan de- ngan rendahnya kebersyukuran pada remaja.
Remaja  dalam  penelitian  ini  yang  mem- punyai gratitude tinggi  mayoritas  merupakan remaja akhir  dengan rentang usia 20–21 tahun, sedangkan  remaja  dengan gratitude rendah mayoritas berusia 16–18 tahun. Jika dilihat pada hasil penelitian, sebagian besar remaja laki-laki tergolong dalam gratitude kategori sedang. Hal ini bisa diinterpretasikan bahwa remaja laki-laki di  Kota Malang memiliki self acceptance yang cukup baik, menghargai dan menerima dirinya, serta  mampu  mengontrol  emosi. Gratitude dalam diri seseorang dipengaruhi oleh pengeta- huan dan pengalaman yang dimiliki, optimisme, cara  berpikir,  kondisi  spiritualitas, self  accep- tance , dan social support (Hambali et al., 2015). McCullough  (Prabowo,  2017)  mengungkapkan bahwa faktor lain dari gratitude adalah emotion- lity , prosociality , dan religiousness . Emotional- ity mempunyai  keterkaitan  dengan  keadaan emosi atau emotional state individu dalam me- lakukan  evaluasi  atau  penilaian  hidup. Proso- ciality berhubungan  dengan  bagaimana  peneri- maan  seseorang  dalam  suatu  lingkungan. Reli- giousness berhubungan dengan nilai keagamaan. Rasa kebersyukuran tinggi pada remaja akan berpengaruh  pada  meningkatnya  kesejahteraan psikologis  dalam  diri  (Pridayati  &  Indrawati, 2019). Sebaliknya, remaja dengan kebersyukur- an rendah dapat memicu rendahnya kesejahtera- an psikologis. Rasa gratitude individu juga dapat dihubungkan dengan kebahagiaan remaja, yang berarti  saat  remaja  memiliki  tingkat  kebersyu- kuran tinggi, maka akan merasa bahagia (Lubis, 2019),  sedangkan  individu  yang  mempunyai
rasa syukur rendah  akan sulit  untuk  merasakan kebahagiaan hidup. Selain itu, berdasarkan hasil penelitian  oleh  Widawati  et  al.  (2020),  keber- syukuran  dan  citra  tubuh  memiliki  hubungan positif. Di era digital  saat  ini, komparasi  sosial dan paparan media sosial mulai dari Facebook, Instagram, serta Twitter juga menjadi salah satu faktor dalam perkembangan gratitude dan body image seseorang.  Tiggemann  &  Anderberg (2020) dalam penelitianya mengungkapkan bah- wa  terdapat  pengaruh  dari  paparan  gambar bentuk  ideal  pria  di  media  sosial  Instagram terhadap  kepuasan  pada  tubuhnya.  Selain  itu, dari  hasil  penelitian  yang  diungkapkan  oleh (Wahyuni  &  Wilani,  2019)  bahwa social  com - parison dan body  image memiliki  korelasi positif yang signifikan.
Hasil penelitian juga mengungkapkan bahwa self  esteem dan gratitude sebagai  prediktor terhadap body image . Secara bersama-sama, self esteem dan gratitude memberikan  sumbangan pada body  image sebesar  35,8%.  Sisanya,  me- rupakan faktor lain,  yaitu faktor budaya, faktor internal,  faktor  biologis,  dan  faktor-faktor lainnya.  Sejalan  dengan  temuan  penelitian  se- belumnya, yaitu self esteem dan gratitude mem- punyai  hubungan  terhadap body  image remaja (Desryani,  2016;  Dwinanda,  2016;  Ratri  et  al., 2019;  Widawati  et  al.,  2020).  Hasil  penelitian tersebut  diperkuat  oleh  hasil  penelitian  dari Zhafirah & Dinardinata (2020) dan Widawati et al.  (2020)  bahwa  faktor  psikologis  yang berkontribusi  terhadap body  image atau  citra tubuh  seseorang,  yaitu  harga  diri  atau  dikenal dengan self  esteem dan  kebersyukuran  atau gratitude .
Dalam penelitian ini, remaja yang memiliki body  image positif  mayoritas  berada  dalam rentang  usia  20–21  tahun,  sedangkan body image negatif  sebagian  besar  dialami  oleh remaja  laki-laki  usia  17–18  tahun.  Jika  dilihat pada hasil penelitian ini, sebagian besar remaja laki-laki  mempunyai body  image yang  cukup positif.  Hal  ini  bisa  diinterpretasikan  bahwa remaja  laki-laki  di  Kota  Malang  mampu  untuk
memiliki cara pandang positif, menghargai, dan menerima  kondisi  fisiknya.  Para  remaja  cen- derung mempunyai citra tubuh yang negatif. Hal ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh  (Denich  &  Ifdil,  2015),  yaitu  sebagian remaja memiliki citra tubuh negatif yang ditun- jukkan dengan diet secara berlebihan.
Perubahan  fisik  pada  remaja  menjadi  salah satu  faktor  penyebab  munculnya body  image negatif.  Aspek  emosional  juga  berkembang  di samping  aspek  fisik  yang  mempunyai  peran penting  dalam  tumbuh  kembang  remaja.  Pada masa  ini,  individu  mulai  memperhatikan fisiknya sehingga membuatnya ingin menampil- kan  dirinya  dengan  baik  (Aristantya  &  Helmi, 2019).  Ketertarikan  fisik  yang  berlebihan  ini menjadikan  remaja  seringkali  merasakan  keti- dakpuasan karena membandingkan fisiknya de- ngan orang lain. Pada umumnya, remaja dengan body image negatif mempunyai self esteem dan gratitude rendah.  Dampak body  image negatif pada  remaja  di  antaranya  adalah  merasa  tidak puas,  mempunyai  penilaian  negatif  pada  diri, dan  cemas  terhadap  kekurangan  yang  ada  di tubuhnya  yang  dalam  hal  ini  dapat  berdampak pada  kemampuan  interpersonal  dan  relasi  di lingkungan sosialnya (Ramanda et al., 2019).
Berdasarkan  pemaparan  pembahasan  dan teori,  peneliti  telah  membuktikan  bahwa  ada peran self  esteem dan gratitude terhadap body image secara  parsial  dan  simultan.  Oleh  sebab itu,  diharapkan  para  remaja  untuk  berupaya dalam  meningkatkan self  esteem dan gratitude yang bertujuan meminimalisir dampak dari body image negatif.  Terdapat  dampak  negatif  dari body  image yang  negatif,  di  antaranya  adalah kualitas hidup yang rendah, sulit menyesuaikan diri  dengan  lingkungan,  kemampuan  adaptasi rendah,  dan  peningkatan  kemungkinan  untuk obesitas (Demirdel & Ülger, 2021; Ganeswari & Wilani,  2019;  Mini  et  al.,  2019;  Musba  & Abidin,  2014).  Penelitian  ini  mempunyai  ba- tasan,  yaitu  sebagian  besar  sampel  penelitian tergolong remaja pertengahan dan akhir, sedang- kan remaja awal memiliki jumlah yang kecil.

## KESIMPULAN
Jika  ditinjau  dari  penelitian  yang  sudah dilaksanakan  kesimpulan  yang  dapat  ditarik, yaitu:  (1) self  esteem dapat  menjadi  prediktor terhadap body  image ;  (2) gratitude dapat menjadi prediktor terhadap body image ; serta (3) self  esteem dan gratitude dapat  menjadi prediktor  terhadap body  image dengan  arah koefisien  positif.  Dengan  demikian,  sebagai bentuk  upaya  agar  banyak  remaja  laki-laki memiliki body  image yang  positif,  maka  perlu dipertimbangkan  langkah-langkah  pencegahan atau  intervensi  secara  psikologis  maupun program  mengenai  strategi  peningkatan self esteem dan gratitude .  Bagi  peneliti  selanjunya yang  tertarik  meneliti  dengan  topik  serupa, yaitu: (1) menambah jangkauan penelitian dalam skala besar, misalnya dalam lingkup Indonesia; (2)  penelitian  dilakukan  dengan  menggunakan variabel  lain,  seperti  resiliensi, psychological well  being , social  support , anxiety ,  stres,  dan sebagainya;  (3)  memperluas  sasaran penelitian, seperti  pada  lansia,  anak-anak,  dan  orang dewasa;  serta  (4)  diharapkan  ked  epannya terdapat  penelitian  yang  berkaitan  dengan efektifitas  program  penanganan  atau  intervensi psikologis mengenai problematika body image .

## DAFTAR RUJUKAN
Aini,  D.  F.  N.  (2018).  Self  Esteem  pada  Anak
Usia  Sekolah  Dasar  untuk  Pencegahan Kasus  Bullying. Jurnal  Pemikiran  dan Pengembangan  Sekolah  Dasar  (JP2SD) ,
6 (1), 36–46. https://doi.org/10.22219/jp2sd. v6i1.5901
Alidia,  F.  (2018).  Body  Image  Siswa  Ditinjau dari  Gender. Tarbawi:  Jurnal  Ilmu  Pen- didikan , 14 (2),  79–92.  https://doi.org/10
.32939/tarbawi.v14i2.291
Aristantya, E. K., & Helmi, A. F. (2019). Citra Tubuh  pada  Remaja  Pengguna  Instagram. Gadjah  Mada  Journal  of  Psychology (GamaJoP) , 5 (2), 114–128. https://doi.org/
10.22146/gamajop.50624
Aritonang,  N.  N.,  &  Refaniel,  S.  P.  (2022). Hubungan  Gratitude  Dengan  Body  Image Pada Remaja Putri Di Medan. Jurnal Stindo Profesional , 8 (1),  110–120.  http://jurnalsti pro.com/wp-content/uploads/2022/02/10-N ancy-Naomi-Aritonang-1.pdf
Barron,  A.  M.,  Krumrei-Mancuso,  E.  J.,  & Harriger,  J.  A.  (2021).  The  Effects  of Fitspiration and Self-compassion Instagram Posts on Body  Image and Self-compassion in  Men  and  Women. Body  Image , 37 ,  14– 27. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2021.0 1.003
Błachnio,  A.,  Przepiorka,  A.,  &  Rudnicka,  P.
(2016).  Narcissism  and  Self-esteem  as Predictors of Dimensions of Facebook Use. Personality and Individual Differences , 90 , 296–301. https://doi.org/10.1016/j.paid.201 5.11.018
Cash,  T.  F.,  &  Pruzinsky,  T.  (2002). Body Image:  A  Handbook  of  Theory,  Research, and Clinical Practice . New York: Guilford Press.
De  Coen,  J.,  Verbeken,  S.,  &  Goossens,  L.
(2021).  Media  Influence  Components  as Predictors  of  Children’s  Body  Image  and Eating  Problems:  A  Longitudinal  Study  of Boys  and  Girls  during  Middle  Childhood. Body  Image , 37 ,  204–213.  https://doi.org/ 10.1016/j.bodyim.2021.03.001
Demirdel, S., & Ülger, Ö. (2021). Body  Image Disturbance,  Psychosocial  Adjustment  and Quality  of  Life  in  Adolescents  with Amputation. Disability and Health Journal , 14 (3),  101068.  https://doi.org/10.1016/j.dh jo.2021.101068
Denich,  A.  U.  &  Ifdil.  (2015).  Konsep  Body Image Remaja Putri. Jurnal Konseling dan Pendidikan , 3 (2),  55–61.  https://doi.org/10
.29210/116500
Desryani, V. N. (2016). Hubungan antara Harga
Diri  dan  Gaya  Hidup  Hedonisme  dengan Body  Image. Motivasi , 3 (1),  103–110. http://ejurnal.untag-smd.ac.id/index.php/M TV/article/view/1642
Dewi, V. A., & Noviandari, H. (2019). Pengaruh
Self  Esteem  terhadap  Body  Image  Siswa dengan  Pengisian  Angket  Berbasis  Daring Siswa Kelas XI di SMKN 1 Kalipuro Tahun 2019/2020. Sosioedukasi:  Jurnal  Ilmiah Ilmu  Pendidika  dan  Sosial , 8 (2),  164–170. https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/s osioedukasi/article/view/1114
Dwinanda,  R.  F.  (2016).  Hubungan  Gratitude dengan  Citra  Tubuh  pada  Remaja. Jurnal Psikologi , 9 (1),  Article  1.  https://ejournal. gunadarma.ac.id/index.php/psiko/article/vi ew/1541
Febrina,  D.  T.,  Suharso,  P.  L.,  &  Saleh,  A.  Y. (2018). Self-Esteem Remaja Awal: Temuan
Baseline  dari  Rencana  Program  Self- Instructional  Training  Kompetensi  Diri. Jurnal  Psikologi  Insight , 2 (1),  43–56. https://doi.org/10.17509/insight.v2i1.11922
Fitra, N. A., Z, S. P. R., Desmita, D., & Irman.
(2021).  Hubungan  Self-Esteem  dan  Body Image  pada  Remaja  Putri  di  Lembaga Kesejahteraan Sosial Anak (LKSA). Istinarah:  Riset  Keagamaan,  Sosial  dan
Budaya , 3 (2),  84–93.  https://doi.org/10.31 958/istinarah.v3i2.4534
Ganeswari,  A.  A.  I.  G.,  &  Wilani,  N.  M.  A.
(2019).  Hubungan  antara  Citra  Tubuh dengan  Kecenderungan  Body  Dysmorphic Disorder  (BDD)  pada  Remaja  Akhir  Laki- Laki  di  Denpasar. Jurnal  Psikologi Udayana , 6 (1),  67–75.  https://doi.org/10. 24843/JPU.2019.v06.i01.p07
Ghufron,  M.  N.,  &  Risnawita  S.,  R.  (2011).
Teori-Teori  Psikologi .  Yogyakarta:  Ar- Ruzz Media.
Grimm, J., & Schwartz, J. (2017). Body Image and  Race  on  Gay  Male-Targeted  Blogs. Howard Journal of Communications , 28 (4), 323–338. https://doi.org/10.1080/10646175 .2017.1300967
Gultzow, T., Guidry, J. P. D., Schneider, F., & Hoving,  C.  (2020).  Male  Body  Image Portrayals on  Instagram. Cyberpsychology,
Behavior,  and  Social  Networking , 23 (5), 281–289. https://doi.org/10.1089/cyber.201 9.0368
Hambali,  A.,  Meiza,  A.,  &  Fahmi,  I.  (2015).
Faktor-Faktor yang Berperan dalam Kebersyukuran  (Gratitude)  pada  Orangtua Anak  Berkebutuhan  Khusus  Perspektif Psikologi Islam. Psympathic : Jurnal Ilmiah Psikologi , 2 (1),  94–101.  https://doi.org/10. 15575/psy.v2i1.450
Hartman-Munick, S. M., Gordon, A. R., & Guss, C.  (2020).  Adolescent  Body  Image: Influencing  Factors  and  The  Clinician’s Role. Current Opinion in Pediatrics , 32 (4), 455–460.  https://doi.org/10.1097/MOP.000 0000000000910
Husna, R., & Rusli, D. (2019). Pengaruh Body Image  terhadap  Self  Esteem  pada  Remaja Fans  K-Pop. Jurnal  Riset  Psikologi , 2019 (3),  Article  3.  https://doi.org/10.240 36/jrp.v2019i3.6886
Ifdil,  Denich,  A.  U.,  &  Ilyas,  A.  (2017). Hubungan  Body  Image  dengan  Keper- cayaan  Diri  Remaja  Putri. Jurnal  Kajian Bimbingan  dan  Konseling , 2 (3),  107–113. http://journal2.um.ac.id/index.php/jkbk/arti cle/view/1267
Jans-Beken,  L.,  Jacobs,  N.,  Janssens,  M., Peeters,  S.,  Reijnders,  J.,  Lechner,  L.,  & Lataster,  J.  (2020).  Gratitude  and  Health: An  Updated  Review. The  Journal  of Positive Psychology , 15 (6), 743–782. https:
//doi.org/10.1080/17439760.2019.1651888
Khairat,  M.,  &  Adiyanti,  M.  G.  (2016).  Self- Esteem  dan  Prestasi  Akademik  sebagai Prediktor  Subjective  Well-being  Remaja Awal. Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP) , 1 (3),  180.  https://doi.org/10.2 2146/gamajop.8815
Layous,  K.,  Sweeny,  K.,  Armenta,  C.,  Na,  S., Choi,  I.,  &  Lyubomirsky,  S.  (2017).  The Proximal  Experience  of  Gratitude. PLOS ONE , 12 (7),  e0179123.  https://doi.org/10
.1371/journal.pone.0179123
Lestari,  E.  G.,  Masturi,  &  Lestari,  I.  (2020).
Penerapan  Rational  Emotive  Behavior Therapy  Teknik  Assertif  Trainning  Untuk Mengatasi  Self-Esteem  Rendah. Jurnal Prakarsa  Paedagogia , 3 (1),  19–28.  https:
//doi.org/10.24176/jpp.v3i1.5152
Lubis,  B.  (2019).  Syukur  dengan  Kebahagiaan Remaja. Jurnal  Pionir , 5 (4),  Article  4. https://doi.org/10.36294/pionir.v5i4.1135
Lumele, F. Y., Anone, M. N., Bee, E. I., Paula, V., & Barus, N. S. (2021). Gambaran Body Image  Mahasiswa  di  Satu  Universitas Swasta  Indonesia  Bagian  Barat  (Body Image  of  The  Student  at  One  Private University  in  West  Indonesia). Nursing Current: Jurnal Keperawatan , 9 (1), 79–88. https://doi.org/10.19166/nc.v9i1.3465
Marjo,  H.  K.,  Mamesah,  M.,  &  Nurjanah,  S. (2017).  Pengaruh  Layanan  Bimbingan Kelompok  Terhadap  Body  Image  Siswa
(Quasi  Experimen  pada  Siswa Kelas  XI di MAN  3  Jakarta). INSIGHT:  Jurnal
Bimbingan Konseling , 6 (1), 72–79.
https://doi.org/10.21009/INSIGHT.061.07
Minchinton,  J.  (1993). Maximum  Self-Esteem:
The  Handbook  for  Reclaiming  Your  Sense of Self-Worth . Vanzant: Arnford House.
Mini, Y., Sudargo, T., & Tsani, A. F. A. (2019). Citra  Tubuh  dan  Perilaku  Makan  sebagai Faktor Risiko Overweight/Obesitas Remaja Putra  di  SMA  Negeri  Kota  Palu. Jurnal Dunia  Gizi , 2 (2),  101–107.  https://doi.org/ 10.33085/jdg.v2i2.4389
Monks, F. J., Knoers, A. M. P., & Haditono, S. R. (2014). Psikologi Perkembangan: Pengantar  dalam  Berbagai  Bagiannya . Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.
Musba,  E.,  &  Abidin,  Z.  (2014).  Hubungan antara  Body  Image  dengan  Penyesuaian Diri  pada  Remaja  Pria  yang  Melakukan Latihan Fitness. Jurnal EMPATI , 3 (2), 147– 156. https://ejournal3.undip.ac.id/index.php /empati/article/view/7509
Nabalis,  A.  I.  (2016).  Stress  Psikologi  pada Remaja. Journal of Holistic and Traditional Medicine , 1 (02),  31–36.  https://jhtm.or.id/ index.php/jhtm/article/view/8
Nurvita,  V.  (2014). Hubungan  antara  Self- Esteem  dengan  Body  Image  pada  Remaja Awal  yang  Mengalami  Obesitas [Under- graduate  thesis,  Universitas  Airlangga, Surabaya,  Indonesia].  https://repository.un air.ac.id/105707/
Palermiti, A. L., Servidio, R., Bartolo, M. G., &
Costabile,  A.  (2017).  Cyberbullying  and Self-esteem: An Italian Study. Computers in Human  Behavior , 69 ,  136–141.  https:// doi.org/10.1016/j.chb.2016.12.026
Prabowo,  A.  (2017).  Gratitude  and  Psycho- logical  Wellbeing  pada  Remaja. Jurnal Ilmiah  Psikologi  Terapan , 5 (2),  260–270. https://doi.org/10.22219/jipt.v5i2.4857
Pridayati, T., & Indrawati, E. (2019). Hubungan antara  Forgiveness  dan  Gratitude  dengan Psychological  Well-being  pada  Remaja  di Panti  Asuhan  X  Bekasi. IKRA-ITH HUMANIORA:  Jurnal  Sosial  dan  Huma- niora , 3 (3),  197–206.  https://journals.upi- yai.ac.id/index.php/ikraith-humaniora/articl e/view/691
Putra, A. (2017). Body Image dan Hubungannya dengan  Aktivitas  Berolahraga. Jurnal Penjakora , 2 (2),  88–97.  https://doi.org/10 .23887/penjakora.v2i2.11486
Putri, C. H., Widjayanti, Y., & Kurniawaty, Y.
(2018).  Citra  Tubuh  dan  Fungsi  Seksual Wanita  Penderita  Kanker  Payudara  di  Ya- yasan  Kanker  Indonesia. Jurnal  Penelitian
Kesehatan , 5 (2),  85–91.  http://jurnal.stik vinc.ac.id/index.php/jpk/article/view/115
Ramanda, R., Akbar, Z., & Wirasti, R. A. M. K.
(2019).  Studi  Kepustakaan  mengenai  Lan- dasan  Teori  Body  Image  bagi  Perkem- bangan  Remaja. JURNAL  EDUKASI:
Jurnal  Bimbingan  Konseling , 5 (2),  121– 135. https://doi.org/10.22373/je.v5i2.5019
Ratri,  S.  W.,  Susilo,  T.  D.,  &  Setyorini,  S.
(2019).  Hubungan  antara  Citra  Tubuh dengan  Harga  Diri  pada  Siswi  Kelas  X Pemasaran (PM) di SMK Negeri 1 Salatiga. Jurnal  Bimbingan  dan  Konseling  Ar- Rahman , 5 (1),  48–54.  https://doi.org/10. 31602/jbkr.v5i1.1845
Rozika,  L.  A.,  &  Ramdhani,  N.  (2018).
Hubungan  antara  Harga  Diri  dan  Body Image  dengan  Online  Self-Presentation pada  Pengguna  Instagram. Gadjah  Mada Journal  of  Psychology  (GamaJoP) , 2 (3), 172–183.  https://doi.org/10.22146/gamajop .36941
Santrock, J. W. (2011). Life-Span Development
(13th ed.). New York: McGraw Hill.
Saputro,  K.  Z.  (2017).  Memahami  Ciri  dan Tugas Perkembangan Masa Remaja. Aplikasia: Jurnal Aplikasi Ilmu-Ilmu
Agama , 17 (1),  25–32.  https://doi.org/10. 14421/aplikasia.v17i1.1362
Siregar, R. U. P. (2017). Hubungan Citra Tubuh dengan  Gangguan  Makan  pada  Remaja Putri  Masa  Pubertas:  Relationship  Body Image  with  Eating  Disorders  on  Passenger Passenger. Jurnal  Ilmiah  Keperawatan (Scientific  Journal  of  Nursing) , 3 (1),  1–7. https://journal.stikespemkabjombang.ac.id/ index.php/jikep/article/view/1
Suharso,  P.  (2012). Metode  Penelitian  Kuanti- tatif untuk Bisnis: Pendekatan Filosofis dan Praktis . Jakarta: PT Indeks.
Sulaiman,  H.,  Shabrina,  F.,  &  Sumarni,  S.
(2021).  Tingkat  Self  Esteem  Siswa  Kelas XII pada Pembelajaran Matematika Daring. Mosharafa: Jurnal Pendidikan Matematika , 10 (2),  189–200.  https://doi.org/10.31980/ mosharafa.v10i2.883
Teguh, P. M., & Prasetyo, E. (2021). Dinamika Gratitiude  pada  Ibu  yang  Memiliki  Anak Down  Syndrome. EXPERIENTIA:  Jurnal Psikologi  Indonesia , 9 (1),  1–9.  https://doi. org/10.33508/exp.v9i1.2913
Thompson, J. K., & Smolak,  L. (Eds.). (2001). Body Image, Eating Disorders, and Obesity in  Youth:  Assessment,  Prevention,  and Treatment .  Washington  DC:  American Psychological Association.
Tiggemann,  M.,  &  Anderberg,  I.  (2020).
Muscles and Bare Chests on Instagram: The Effect of  Influencers’  Fashion  and Fitspiration Images on Men’s Body Image. Body  Image , 35 ,  237–244.  https://doi.org/ 10.1016/j.bodyim.2020.10.001
Triwahyuningsih,  Y.  (2017).  Kajian  Meta- Analisis Hubungan antara Self Esteem dan Kesejahteraan  Psikologis. Buletin  Psiko- logi , 25 (1). https://doi.org/10.22146/buletin psikologi.9382
Wahyuni,  G.  A.  K.  T.  E.,  &  Wilani,  N.  M.  A.
(2019). Hubungan antara Komparasi Sosial dengan Citra Tubuh pada Remaja Laki-Laki di  Denpasar. Jurnal  Psikologi  Udayana , 176–185.  https://ojs.unud.ac.id/index.php/ psikologi/article/view/47161
Watkins,  P.  C.,  Woodward,  K.,  Stone,  T.,  & Kolts,  R.  L.  (2003).  Gratitude  and Happiness:  Development  of  A  Measure  of Gratitude,  and  Relationships  with  Subjec- tive  Well-being. Social  Behavior  and Personality:  An  International  Journal ,
31 (5), 431–451. https://doi.org/10.2224/sbp
.2003.31.5.431
Whelpley,  C.  E.,  &  McDaniel,  M.  A.  (2016).
Self-esteem  and  Counterproductive  Work Behaviors:  A  Systematic  Review. Journal of Managerial Psychology , 31 (4), 850–863. https://doi.org/10.1108/JMP-01-2014-0008
Widawati, L., Saputra, A. K., Fauziah, D. N., &
Susanti,  M.  A.  (2020).  Hubungan  Rasa Syukur  dengan  Citra  Tubuh  pada  Siswi SMA X Kota Bandung. Psikologia : Jurnal Psikologi , 3 (1), 41–50. https://doi.org/10.21 070/psikologia.v3i1.1716
Zhafirah,  S.,  &  Dinardinata,  A.  (2020).  Hu- bungan  antara  Citra  Tubuh  dengan  Harga Diri  pada  Siswi  SMA  Kesatrian  2  Sema- rang. Jurnal  EMPATI , 7 (2),  728–734. https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/emp ati/article/view/21705