## JUARA : Jurnal Olahraga 2 (1) (2017)
JUARA : Jurnal Olahraga

## PENGARUH PENERAPAN  SPORT EDUCATION MODEL (SEM) TERHADAP HASIL BELAJAR ATLETIK KIDS
Dedi Johan 1) , Boby Agustan 2)

## STKIP Muhammadiyah Kuningan
email: bobyagustan@upmk.ac.id

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimanakah  pengaruhlatihan naik turun bangku dan lari  kijang  terhadap  squat  frog  jump  dalam  pembelajaran  Atletik  Kids  bagi  siswa  kelas  v  di  sd negeri kalimati tahun pelajaran 2015/2016.Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. jumlah populasi ini sebanyak 25 siswa dengan jumlah sampel sebanyak 20 dengan menggunakan bantuan alat  peraga  latihan  olahraga  atletik  kids.  pemilihan  sampel  menggunakan  teknik  probality sampeling  jenis  simple  random  sampeling  .  data  dikumpulkan  dengan  menggunakan  metode  tes psikomotorik  dan  dokumentasi  .  uji  persayaratan  analisis  menggunakan  uji  normalitas  ,  uji lineraritas  dan  uji  validitas.  metode  analisis  yang  digunakan  adalah  uji  T-  tes  experimen  dan kontrol.Hasil  penelitian  ini  menunjukan  bahwa  :  (1)  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  dengan menggunakan  uji  beda  standar  deviasi  kedua  kelompok=  2,6  t-hitung  =  -3,6271<  dari  t  table (11,07)  .  (2)  bahwa  siswa  kelas  V  dengan  rentang  usia  11-13  tahun  sudah  siap  untuk  di  berikan latihan menggunakan kemampuan otot utuk mengatasi beban (Squat Frog Jump atau Lompat Katak ). (3) teradapat pengaruh yang sangat baik dari latihan naik turun bangku dan latihan lari kijang yang sangat menunjang terhadap lathan squat froog jump dengan berdasarkan hasil ujib validitas antara kelompok experimen dan kelompok kontrol yaitu 0,999 dan 0.998 dan homogenitasnya 7,77 dan 5,42 dari f-hitung tabel 1,43.
Kata kunci : Lompatan squat frog jump , Hasil belajar siswa, Atletik kids.

## Abstract
This  study  aims  to  find  out  how  the  exercise  of  going  up  and  down  the  bench  and  deer  running against the squat frog jump in Athletics Kids learning for fifth-grade students in the country in 2015 / 2016. academic year. This research is a quantitative study. the total population is 25 students with a total sample of 20 using the help of kids athletic exercise training aids. sample selection using the probability sampling technique of simple random sampling. data was collected using psychomotor tests and documentation. analysis requirements test using a normality test, linearity test and validity test. The analytical method used is experimental and control T-test. The results of this study indicate that: (1) there is a significant effect using a different standard deviation test for both groups = 2.6 t-
count = -3,6271 <from t table (11.07). (2) that class V  students  with an age range of 11-13 years are ready to be given training using the ability of the muscles to overcome the burden (Squat Frog Jump or Frog Jump). (3) there is a very good influence from the practice of going up and down the bench and deer running exercises that are very supportive of the squat from jump with the results of the validity results between the experimental group and the control group namely 0.999 and 0.998 and homogeneity of 7.77 and 5.42 f-count table 1.43.
Keywords: Leap squat frog jump, student learning outcomes, Athletics kids.
© 2017 STKIP Muhammadiyah Kuningan

## PENDAHULUAN
Olahraga    merupakan    bagian    dari kehidupan    manusia.    Dengan    berolahraga kesegaran  jasmani  atau  kondisi  fisik seseorang  dapat  ditingkatkan  sehingga untukmelaksanakan    aktivitas    sehari-hari tanpa  mengalami  kelelahan  yang  berarti. Melalui    kegiatan    olahraga    dapat membentuk  manusia  yang  sehat  jasmani dan  memiliki  watak  disiplin  serta  sportif yang    pada    akhirnya    akan    membentuk manusia  yang  berkualitas.  Perkembangan olahraga    di    Indonesia    saat    ini    terasa semakin  maju,  hal  ini tidak  terlepas  dari peran    masyarakat    yang    semakin    sadar akan  arti  penting  dan fungsi  olahraga  itu sendiri.
Dalam    melaksanakan    olahraga manusia    mempunyai    tujuan  yang  berbeda tergantung dengan  keinginannya.  Menurut M.  Sajoto  (1995:  1)  ada  4    dasar  yang menjadi tujuan seseorang melakukan kegiatan    olahraga,  yaitu  (1)  mereka  yang melakukan  olahraga  untuk  rekreasi,  yaitu olahraga pengisi  waktu luang,   (2)  mereka yang  melakukan  kegiatan  olahraga  untuk mencapai    tujuan  pendidikan,    (3)    mereka yang  melakukan  kegiatan  olahraga  untuk tujuanpenyembuhan    penyakit    atau pemulihan    sakit,    (4)    mereka    yang melakukan  kegiatan  olahraga  untuk  tujuan prestasi setinggi-tingginya.
Seperti    pembinaan    olahraga    pada umumnya,    pembinaan    cabang    olahraga atletik    juga    diperlukan    pembinaan    yang teratur,    terprogram    dan    terencana. Disamping    itu    harus    memperhatikan faktor-faktor pendukung dalam pencapaian  prestasi.    Setiap    prestasi muncul    karena    dukungan    dari    berbagai faktor.  Dalam  atletik    faktor  pendukung tersebut    antara  lain  sebagai  berikut:  (1) bakat,  (2)    bentuk    gerakan    dan    latihan,
(3)  tingkat  perkembangan  faktor  prestasi dan    sifatsifat    yang    berdaya    gerak (tenaga,    stamina,    kecepatan,    kelincahan, dan  keterampilan),  (4)  niat  dan  kemauan (Gunter  Benhard,  1993:  10)Salah    satu unsur    kondisi    fisik    yaitu    latihan    power atau  daya  ledak. Sedangkan  latihan  yang dapat    meningkatkan    explosive    power (kekuatan    daya  ledak)  antara  lain:  1) melompat  memantul  jauh  ke  depan  atas (bounds),  2)  loncatloncat  vartikal    (hops), 3) melompat  (jump),  4) lompat berjingkat (leaps).    Loncat  naik    turun  bangku merupakan bagian dalam latihan daya ledak otot  tungkai    (M.  Sajoto,  1995:  17). Kecepatan    dan    tenaga    lompat    adalah faktor  dalam  menentukan   jaraklompatan. Untuk  meningkatkan  tenaga  pada  waktu melompat,  diperlukan  latihan  memperkuat otot  (Jess  Jarver,    2008    :    24).    Salah  satu cara  untuk    melatih  kekuatan  otot    yaitu dengan    cara    latihan    naik  turun  bangku. Gerakakan  naik  turun  bangku    merupakan gerakan meloncat ke atas bangku dan turun kembali  ke  bawah  dengan    kedua  tungkai bersama-sama.
Ada  beberapa  jenis  latihan  untuk melatih  power  tungkai,  salah  satunya adalah  latihan  naik  turun  bangku  dan    lari kijang  untuk  dapat  meningkatkan  power tungkai  yang  kuat  khususnya  bagi  siswa kelas  V  di  SD  Negeri  kalimati,  saya  akan meneliti latihan power tungkai dengan  cara latihan  naik  turun  bangku  dan  lari  kijang. Permasalahanya  adalah  bahwa  kemampuan fower  tungkai  siswa  SD  Negeri  Kalimati masih  sangat  kurang,  siswa  mengalami kesulitan dalam mengembangkan peningkatan olahraga pada cabang olahraga atletik kids di karenakan kemampuan fower tungkai  sangat  mempengaruhi  pada  saat melakukan  lompatan  pada  squat  frog  jump atau  lompat  kodok  pada  cabang  olahraga Atletik  Kids  pergerakan  nya  kurang  lentur
dalam  melakukan  lompatan  di  karenakan tungkai  nya  masih  sangat  lemah  sehingga akan  mempengaruhi  pada  saat  melakukan lompatan.
Dari  latar  belakang  permasalahan tersebut,  maka  penulis  megajukan  judul dalam  penelitian  nya  yaitu”  Pengaruh Latihan  Naik  Turun  Bangku  dan  Lari Kijang  terhadap squat  frog  jump dalam pembelajaran  Ateltik Kids bagi siswa kelas V  SD  Negeri  Kalimati  Tahun  pelajaran 2015-2016 “.

## METODE PENELITIAN
Metode  merupakan  cara  utama  yang dipergunakan untuk mencapai suatu tujuan, misalkan untuk menguji serangkaian hipotesis,  dengan  mempergunakan  teknik serta  alat-  alat  tertentu.  Cara  utama  itu dipergunakan setelah
penyelidikan memperhitungkan  kewajarannya  ditinjau dari  tujuan  penyelidikan  serta  dari  situasi penyelidikan.Karena,  pengertian  metode penyelidikan  adalah  pengertian  yang  luas, yang  biasanya  perlu  dijelaskan  lebih eksplisit didalam setiap penyelidikan.
Jenis  pendekatan  penelitian  yang digunakan  adalah  penelitian  kuantitatif. Penelitian kuantitatif adalah penelitian yang memiliki  alat  ukur  dan  alat  hitung  secara statistik.  Menurut  Sugiyono  (2010:37) penelitian kuantitatif adalah penelitian yang
memiliki wawasan yang luas dan mendalam tentang  bidang  yang  akan  diteliti,  mampu melakukan  analisis  masalah  secara  akurat, sehingga dapat ditemukan masalah penelitian  pendidikan  yang  betul-betul menjadi masalah, dan mampu menggunakan  teori  pendidikan  yang  tepat sehingga dapat digunakan untuk memperjelas  masalah  yang  diteliti,  dan merumuskan hipotesis penelitian. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen.Eksperimen  adalah  suatu  cara untuk  mencari  hubungan  sebab  akibat (hubungan  kasual)  antara  dua  faktor  yang sengaja ditimbulkan oleh penelitian dengan menggelimir atau mengurangi atau menyisihkan faktor-faktor yang
mengganggu.  Eksperimen  selalu  dilakukan dengan  maksud  untuk  meneliti  akibat  dari suatu  perlakuan.  Dengan  metode  ini, diharapkan  dapat  mengukur  pengaruh Latihan  Naik  turun  bangku  terhadap squat frog jump dalam pembelajaran Atletik Kids bagi  siswa  kelas  V  SD  Negeri  Kalimati. Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  adalah  metode  eksperimen.  Adapun dalam  eksperimen  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  “ one  group  pretest- posttest  design ”  atau control  group tidak menerima  perlakuan.  Menurut  Sugiyono desain  ini  dapat  digambarkan  sebagai berikut :
Tabel 1 One Group Pretest-Posttest Design
One Group Pretest-Posttest Design
Pre test O1
Treatment
X Posttest O2
Keterangan :
A = Kelompok eksperimen O 1 = Tes awal diberikan pada kelompok eksperimen O 2 = Tes Akhir diberikan pada kelompok eksperimen X =  Perlakuan  tes  Squat  Frog  Jump ( direct instruction ) Pengertian  dari  populasi  adalah sebagai  seluruh  objek  penelitian.  Menurut Hadi (2006:47) “Populasi sebagai
kelompok  subyekyang  hendak  dikenai generalisasi  hasil  penelitian.  Populasi diartikan  sebagaikeseluruhan  atau  sebagian obyek  penelitian  yang  dipilih  dengan pertimbangan-pertimbangantertentu”. Menurut  Nasir(2013:63)  ”Populasi  adalah totalitas  dari  semua  hasil  pengukuran kualitatif,  kuantitatif,  dan  karakteristik tertentu  mengenai  sekumpulan  objek  yang lengkap  dan  jelas  yang  akan  menjadi sumber  pengambilan  sampel”. Menurut Sugiyono(2010:53)
“Populasi adalah wilayah  generalisasi  yang  terdiri  atas objek/subjek  yang  mempunyai  kuantitas dan  karakteristik  tertentu  yang  diterapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan  kemudian dibuat  kesimpulannya”.  Populasi  pada penelitian  ini  adalah  siswa  kelas  V  di  SD Negeri Kalimati yang berjumlah 205 Siswa.
Sampel adalah hasil penarikan sebagian  dari  populasi  untuk  mewakili seluruh  populasi  yang  ditentukan.  Menurut Sugiyono (2013:118) menjelaskan:
“Sampel  adalah  penarikan  sebagian  dari populasi untuk mewakili seluruh populasi”.Arikunto (2013:68)
mengemukakan bahwa “sampel merupakan bagian  dari  populasi  yang  diambil  dengan cara  tertentu  pada  populasi  yang  hendak diteliti dan hasilnya digeneralisasikan untuk populasi  penelitian  tersebut”.  “Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah random  sampling . Teknik  ini  digunakan  dengan  pemilihan sampel  secara  acak”. Teknik  pengambilan sampel  yang  dipergunakan  yaitu random sampling sehingga diperoleh sampel
penelitian yaitu siswa  kelas Vdi  SD Negeri Kalimati  yang berjumlah 25.
Hakekat  Latihan  Loncat  Kodok Loncat  yaitu  dengan  kedua  atau  keempat kaki  bersama-sama  seperti  kodok  atau kelinci.Loncat  kodok  yaitu  lompat  dengan kedua  kaki  bersama-sama  seperti  kodok (Dep P dan K 1989:531).Menurut Syaifuddin (1992:101) untuk latihan gerakan  lompat  dapat  dilakukan  dengan menirukan  gerakan  melompat  berbagai binatang seperti kodok, kanguru, kelinci.
Latihan  loncat  kodok  menggunakan beban bertujuan untuk meningkatkan lompatan  siswa,  agar  lompatan  yang dihasilkan dapat dilakukan dengan maksimal  atau  lebih  jauh  dari  biasanya. Loncat kodok (frog leaps) merupakan salah satu  bentuk  latihan  pliometrik  untuk  power tungkai (KONI, 2000:28). Dalam penelitian ini peneliti mengambil latihan loncat kodok menggunakan  beban  deker  untuk  melatih kekuatan  tungkai.Latihan  loncat  kodok menggunakan  beban  deker  bermanfaat untuk  meningkatkan  power  otot  tungkai siswa  agar  lompatan  yang  dihasilkan  dapat dilakukan  dengan  sejauh-jauhnya.  Loncat kodok dapat dilakukan dengan mempersiapkan  kedua  kaki  bersama-sama. Adapun uraiannya adalah sebagai berikut: Sikap  awal  dapat  dilakukan  dengan
berdiri rileks, kemudian jongkok menggunakan  beban  deker  dengan  dua
kaki,  lutut  ditekuk  dan  kedua  tangan kedepan  lutut  untuk  keseimbangan  pada saat  meloncat.  Gerakan  dari  sikap  awal, yaitu jongkok menggunakan beban kemudian  kedua  kaki  meloncat  kedepan secara bersama-sama, layaknya kodok yang sedang  meloncat.  Gerakan  meloncat  ke depan  dilakukan  secara  berulang-ulang (repetisi)  sesuai  dengan  yang  diharapkan. Pendaratan  dari  sikap  meloncat  ke  depan daat  pendaratan  dilakukan  dengan  kedua kaki  secara  bersama-sama  dengan  posisi jongkok  agar  pada  saat  meloncat  dan mendarat tidak terjatuh maka perlu menggunakan tangan sebagai
keseimbangan.
Beban dalam latihan loncat kodok ini penambahan beban secara meningkat sesuai dengan  program  latihan.  Pelaksanaannya memperhatikan  repetisi,  set  dan  interval diantara set.  Irama gerakan loncatan adalah 1  detik.  Otot  tungkai  pada  waktu  menekuk fleksi  dan  pada  saat  menolak  secara serentak atau meluruskan ekstensi. Bila kita analisis  dari  gerakan  loncat  kodok  kita melihat  adanya  kerja  otot  dua  tungkai dalam  satu  set.  Gerak  “lompat”  dan “loncat”  sebenarnya  mempunyai  kesamaan arti yang sama. Dalam kamus besar Bahasa
Indonesia (1989:531) Lompat yaitu
bergerak dengan mengangkat kaki kedepan, kebawah  atau  keatas  dan  dengan  cepat mengangkat  kaki  kedepan,  kebawah  atau keatas  dan  dengan  cepat  menurunkannya lagi  keseberang,  sedangkan  loncat  yaitu lompat  dengan  kedua  atau  keempat  kaki bersama-sama (seperti kodok, kelinci).
Penggunaan  kata “Lompat” lebih cenderung  bersifat  secara  umum  atau menyeluruh, bisa digunakan untuk Manusia atau  Binatang.  Sedangkan  kata  “Loncat” lebih  cenderung  bersifat  secara  khusus (untuk  binatang).  Jadi,  loncat  kodok  yaitu lompat  dengan  kedua  kaki  bersama-sama
seperti katak (Dep P dan K 1989:531).Dengan latihan diharapkan pelompat setelah bertumpu akan
menghasilkan  lompatan  yang  maksimal sehingga diarahkan menghasilkan lompatan yang jauh.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian eksperimen  dengan  menggunakan  desain penelitian two-group  pretest-posttest yang dimaksudkan untuk mengetahui ada tidaknya  akibat  dari treatment yang dikenakan pada sampel penelitian.
Treatment yang  akan  dikenakan  pada sampel  penelitian  ada  dua  macam,  yaitu Naik  turun  bangku dan  lari lompat  kijang . Selanjutnya  sampel  dibagi  menjadi  dua kelompok  dengan  metode ordinal  pairing , yaitu  kelompok  yangakan  diberi treatment naik  turun  bangku dan treatment  lompat kijang , dan kelompok kontrol ( tidak diberi latihan).
Untuk memperjelas alur pengembilan data  dalam  penelitian  ini,berikut  adalah urutan langkah-langkah yang telah dilakukan:
1. Pretest kemampuan  squat  frog  jump
atau lompat katak .
2. pembagian kelompok menjadi duadengan menggunakan ordinal pairing ,
3. pemberian treatment pada  masing-
masingkelompok,  yaitu naik  turun bangku  dan  lompat  kijang pada kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol (tidak diberikan treatment)
4. posttest kemampuan  frog  jump  atau loncat katak.
Berdasarkan hasil table diatas didapat harga Chi kuadrat hitung  (f hitung)  sebesar
13.436 .  Sedangkan  dilihat  dari  harga  table
Chi kuadrat table pada =  0,05 dengan dk 5-1 = 4  sebesar 11,07 . Dengan demikian = 13.346  <  11,07  (f  hitung  lebih  kecil  dari pada  f  table).  Hasil  ini  dapat  disimpulkan bahwa  sempel  diatas  berasal  dari  distribusi normal, dapat  diterima, artinya  distribusi data normal.
Dari  perhitungan,  diperoleh  F  hitung
1,43 dan  dari  data  gerafik  F  dengan  dk pembilang 10-1 = 9, dk penyebut 10-1 = 9. Dan a =  0,05 dan F table 11,07. Tampak F hitung  <  F  table  hal  ini  berarti  variabel  X dan  Y  homogen.  Uji  beda  dikenal  juga dengan  nama  uji-t  (t-test ). Konsep  dari  uji beda  rata-rata  adalah  membandingkan  nilai rata-rata beserta selang kepercayaan tertentu (confidenceinterval) dari dua populasi.  Prinsip  pengujian  dua  rata-rata adalah  melihat  perbedaan  variasi  kedua kelompok  data.  Oleh  karena  itu  dalam pengujian  ini  diperlukan  informasi  apakah
varian  kedua  kelompok  yang  diuji  sama atau tidak.
Varian  kedua  kelompok  data  akan berpengaruh  pada  nilai  standar  error  yang akhirnya akan membedakan rumus pengujiannya.  Dalam  menggunakan  uji-t ada  beberapa  syarat  yang  harus  dipenuhi. Syarat/asumsi  utama  yang  harus  dipenuhi dalam menggunakan uji-t adalah data harus berdistribusi normal.Jika data tidak berdistribusi  normal, maka harus dilakukan transformasi  data  terlebih  dahulu  untuk menormalkan distribusinya. Jika transformasi yang dilakukan tidak
mampu.   menormalkan  distribusi  data
tersebut,  maka  uji-t  tidak  valid  untuk dipakai, sehingga disarankan untuk melakukan  uji  non-parametrik  seperti Wilcoxon  (data  berpasangan)  atau  Mann- Whitney U (data independen). Berdasarkan karakteristik  datanya  maka  uji  beda  dua rata-rata dibagi dalam dua kelompok, yaitu: uji  beda  rata-rata  independen  dan  uji  beda rata-rata berpasangan
Tabel 1 hasil tes squat frog jump kelompok control (X)  dan kelompok eksperimen (Y) X Y D= x-y D² 6,00 8,50 m -25 625 5,80 7,35 m -1,55 2,4025 5.70 7,30 m -1,6 2,56 5,15 6,80 m -1,65 2,7225 5,10 6,79 m -169 28.561 4,85 6,70 m -1,85 3,4225 4,75 6,69 m 1,94 3,7636 4,74 6,65 m -1.91 3,6481 4,60 6,50 m -1,9 3,61 4,56 6,45 m 1,89 3,5721
Tujuan  dari  ”squat  frog  jump  yang baik  merupakan  salah  satu  jenis  permainan olahraga  yang menyenangkan dan biasanya di  lakukan  oleh  anak  sekolah.  Olahraga  ini dilakukan  dengan  bimbingan  dari  guru olahraga  untuk  mendapatkan  gerakan  yang benar  bagi  para  murid  yang  baru  pertama kali  melakukanya.  Gerakan  lompat  katak merupakan gerakan meloncat dengan kedua kaki  bersama-sama,  menyerupai  lompatan yang dilakukan oleh katak. Gerakan lompat katak diawali dengan berdiri, tangan berada di  belakang  badan  saat  akan  melakukan lompatan.  Setelah  jongkok  dengan    kedua kaki  di  tekuk  dan  kedua  tangan  ke  depan lutut  keseimbangan  saat  melompat.  Secara rinci  cara  melakukan  lompat  katak  yaitu dengan cara:
1. Sikap  awal  –  sikap  awal  untuk
melakukan gerakan lompat katak yaitu dengan berdiri rileks atau berdiri santai dengan  tangan  berada  di  belakang badan.
Setelah  berdiri  lalu  jongkok  terlebih dahulu  dengan  lutut  ditekuk  dan  kedua
tangan  berada  di  depan  lutut.  Ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan saat melompat. 2. Gerakan-  gerakan  dilakukan  dengan melompat kedepan dengan menggunakan kedua kaki secara bersama-sama.  Gerakan  ini  seperti gerakan  katak  yang  sedang  melompat, jadi  takan  heran  kalau  di  sebut  lompat katak.  Gerakan  kedepan  dilakukan berulang-ulang  jadi  tdak  hanya  sekali saja.
3. Pendaratan-  gerakan  mendarat  juga serupa dengan mendarat yang
dilakuakan  oleh  katak  yaitu  dengan menggunakan kedua kaki serta menggunakan tangan  sebagai tumpuan keseimbangan.
Lompat  katak    merupakan  salah  satu jenis  olahraga  dengan  gerakan  melompat lompat  katak    baik  bagi  kesehatan  tubuh  , secara  rinci  beberapa  manfaat  dari  lompat katak yaitu :
1. Meningkatkan kekuatan , lompat katak
yang  dilakukan  berulanng-ulang  dapat meningkatkan kekuatan otot. Kebiasaan melompat dapat meningkatkan  standar  kekuatan  yang
dimiliki.
2. Meningkatkan  daya  tahan,  saat  tubuh kuat  maka  daya  tahan  kuat  juga  ikut meningkat.
3. Meningkatkan  kelincahan,  gerakan melompat  membutuhkan  kelincahan apalagi  di  lakukan  secara  berulang- ulang.  Jika    rutin  melakukan  gerakan lompat  katak  ini  maka  kelincahan tubuh juga akan ikut meningkat karena terbiasa.
4. Meningkatkan  kecepatan,    gerakan lompat  katak  membutuhkan  kecepatan
.
5. Meningkatkan ketangkasan, ketangkasan juga dapat terasah dengan
melukan permainan lompat katak.
Latihan  adalah  proses  sistematis untuk  menyempurnakan  kualitas  kinerja atlet  berupa:  kebugaran,  keterampilan,  dan kapasitas  energi.  Materi  latihan  dirancang
dan  disusun  oleh  pelatih  untuk  satu  sesi latihan  atau  satu  kali  tatap  muka  dalam latihan.  Misalnya,  susunan  materi  latihan dalam  satu  kali  tatap  muka  pada  umumnya berisikan materi yang antara lain:
1. Pembukaan/pengantar latihan.
2. Pemanasan ( warming up ).
3. Latihan inti.
4. Latihan tambahan (suplemen), dan
5. cooling down .
Pada  cabang  olahraga  Atletk  kids ada beberapa faktor yang sangat mendukung terwujudnya kemampuan olahraga  atletik  kids  yang  bagus,  baik  itu faktor  fisik,  teknik  maupun  faktor  taktik. Pada  faktor  fisik,  salah  satu  pendukung akan tercapainya olahraga atletik kids  yang akan  menumbuhkan  prestasi    adalah kelincahan, kekuatan, kecepatan,
kelentukan maupun ketangkasan khususnya pada  atlet  usia  11-13  tahun.  Siswa  yang mempunyai  karakteristik  jasmani,  salah satunya  adalah  siswa  SD  yang  mempunyai kelincahan, kekuatan, kecepatan dan kekuatan  sehingga  dapat  di  kembangkan disalurkan ke olahraga yang sukai sehingga menghasilkan prestasi. Maka dapat disimpulkan  bahwa  dalam  cabang  olahraga atltik  kids  tersebut  hal  yang  mendukung yaitu  kecepatan,  kelincahan,  kekuatandan ketangkasan.  Dalam  hal  ini  pada  cabang atletik  kids  squat  frog  jump  atau  lompat katak    membutuhkan  kekuatan  otot  dan daya  ledak  yang  kuat  sehingga  akan menentukan lompatan yang maksimal .
Kekuatan  adalah  kemampuan  otot atau  kelompok  otot  untuk  mengatasi  beban atau  tekanan.pada  olahraga  atletik  kids merupakan  kemampuan  dasar  yang  harus dimiliki sehingga akan berprestasi di dalam pertandingan  akan  menghasilkan  prestasi. Tujuan  dari  latihan  naik  turun  bangku  dan latihan lari kijang  yakni untuk memperkuat otot power tungkai sehingga dalam lompatan  akan  mengahasilkan  gerakan yang maksimal. Penelitian ini menggunakan  desain  penelitian  berupa two group pretest-posttest design dengan menggunakan dua kelompok yakni
kelompok eksperimen ( naik  turun  bangku dan latihan  lari  kijang) .  Dan  kelompok  B sebagai kelompok kontrol.
Sebelum  masing  -  masing  kelompok diberi treatment ,  terlebih  dahulu  dilakukan pretest untuk  mengukur  kekuatan  otot kemampuan  squat  frog  jump  atau  lompat katak . Setelah  diberi treatment ,  diadakan posttest untuk mengukur kekuatan ototkemampuan  squat  frog  jump  atau lompat  katak  atlet  setelah  diberi treatment.
Penelitian  ini  mengkaji  tentang  pengaruh penerapan  model  pembelajaran  (SEM) Sport  Education  Modeling  terhadap  hasil belajar  sisswa  tentang  Atletik  Kids  pada siswa  kelas  v  SDN  Kalimati  Tahun pelajaran  2015-2016.yang  terdiri  dari  25 siswa    dan  dibagi  menjadi  dua  kelompok dengan  metode  ordinal  pairing,  yaitu kelompok  naik  turun  bangku  dan  latihan lari kijang.

## SIMPULAN
Maka  dapat  disimpulkan  bahwa atlet  Atletik  kids    usia  11-13  tahun  sudah siap  untuk  diberikan  latihan  kekuatan khususnya  pada  power  tungkai  sehingga sudah  siap  dalam  upaya  meningkatkan kekuatan gerak atau posisi kaki (Squat Frog Jump atau Lompat Katak). Kekuatan adalah kemampuan  otot  atau  kelompok  otot  untuk mengatasi beban atau tekanan.pada olahraga atletik kids merupakan kemampuan  dasar  yang  harus  dimiliki sehingga akan berprestasi di dalam pertandingan  akan  menghasilkan  prestasi. Tujuan  dari  latihan  naik  turun  bangku  dan latihan lari  kijang yakni untuk memperkuat otot power tungkai sehingga dalam lompatan  akan  mengahasilkan  gerakan yang  maksimal.  Dari  pembahasan  diatas maka dapat dijelaskan bahwa:
Terdapat  pengaruh  latihan  naik turun bangku  dan lari kijang terhadap squat frog jump dalam Atletik kids siswa kelas V di  SD  Negeri  Kalimat.  Kecamatan  japara. Kabupaten  kuningan.  Yaitu  dengan  cara menguji  validitas  dengan  secor  untuk kelompok  eksperimen  sebesar  0.999,  dan kelompok  kontrol  sebesar  0.998,  serta dengan  menguji  homogen  dengan  secor untuk  kelompok  eksperimen  sebesar  7,77, dan  kelompok  kontrol  sebesar  5,42.  Dan didapat F hitung 1,43dan dari data gerafik F dengan  dk  pembilang  12-1  =  11,  dk penyebut  12-1  =  11.  Dan  a  =    0,05  dan  F table 11,07. Tampak F hitung < F table hal ini berarti variabel X dan Y homogen.
Terdapat pengaruh penerapan model pembelajaran (SEM) Sport Education Modeling di SD Negeri Kalimat.Kecamatan japara.Kabupaten
kuningan.  Dengan  menggunakan  uji  beda dengan  secore  standar  deviasi  antara  kedua kelompok  =  2,6426.  Dengan    t  hitung  =  -
3,6271Dari hasil di atas dapat dilihat bahwa t hitung -3,6271, < dari t tabel 11,07sehingga  disimpulkan  bahwa  terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok control

## DAFTAR PUSTAKA
Adang  Suherman.  2004.  Dasar-Dasar Penjas. Jakarta. Depdiknas.
Bandi  Dhelpie.  2010.  P embelajaran  Anak Tunagrhaita . Bandung: RefikaAditama Beltasar  Tarigan.  2000. Penjas  Adaptif . Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan  Dasar  dan  Menengah Bagian  Proyek  Penataran  Guru SLTP setara D-III Bethy Shilvya romantier. 2014. ” Pengembangan  Permainan  Pinball dalam  penjasorkes  kelas  IV  di  SD
Negeri  I  Campurejo  Kecamatan
Boja  Kabupaten  Kendal  Tahun
2014.
Enung Fatimah. 2010. Psikologi Perkembangan.  Bandung.  Pustaka Setia. Bjorn  Wangemann,  Locatelli  Elio,  dan Gozzolli Charles. 2002. Kid’s
Athletics .  Terjemahan  Suyono  Ds.
2002. Jakarta. Staf Set-IAAF RDC.
Makhsan  Al  Azhar.  2013.  “ Model Pembelajaran Atletik Melalui Modifikasi  Permainan  Lari  Estafet Pada  Siswa  Kelas  I  Madrasah Ibtidaiyah Negeri Temanggung Tahun  2011  /  2012 ”.  Skripsi.
Program  SarjanaUniversitas  Negeri Semarang
M.  Sajoto.  (1995).  Peningkatan  dan Pembinaan  Kekuatan  Kondisi  Fisik Dalam  Olahraga.  Semarang:  Dahara Prize
NourmalaSafitri. 2013. “ Model Pembelajaran  Gerak  Lari  Sambil mengucapkan  Kata  Dasar  Untuk Siswa  SLB  Tunarungu  di  SLB Negeri  Semaran  Tahun  2013 ”. Skripsi. Program Sarjana Universitas Negeri Semarang Nunung  Apriyanto.  2012.  Seluk Beluk  Tunagrahita  dan  Strategi Pembelajaran.Jogjakarta. Javalitera. PunajiSetyosari. 2010. Metodologi Penelitian Pendidikan dan Pengembangan . Jakarta: Kencana
Sugiyanto.  2008.  Perkembangan  dan Belajar Motorik. Jakarta. Universitas Terbuka
Wasis  D  Dwiyogo.  .  Penelitian  dan Pengembangan  Olahraga.  Malang: Lemlit UNM. 80
Winendra.  2008.  Seni  Olahraga  Atletik. Yogyakarta: Pustaka Insan Madani.
Yani  Meimulyani  dan  Caryoto.  2013. Media  Pembelajaran  Adaptif  Bagi Anak Berkebutu han Khusus . Jakarta: Luximia Yoyo  Bahagia,  Ucup  Yusup  dan  Adang Suherman. 2000. Atletik . Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan  Dasar  dan  Menengah Bagian  Proyek  Penataran  Guru SLTP setara D-III Yudha  M.  Saputra.  2004. Dasar-Dasar Ketrampilan Gerak . Jakarta. Direktorat Jendral Olahraga