DPR (Dengar Pahami Rangkul): community-based intervention untuk meningkatkan kesehatan mental mahasiswa generasi Z di kelurahan Lawangan Daya kecamatan Pademawu kabupaten Pamekasan
1 Ishlakhatus Sa’idah, 2 Anna Aisa, 3 Diana Vidya Fakhriyani, 4 Sri Rizqi Wahyuningrum Institut Agama Islam Negeri Madura
1 ishlakhatus@iainmadura.ac.id, 2 annaaisa@iainmadura.ac.id,
3 dianavidya@iainmadura.ac.id, 4 swahyuningrum@iainmadura.ac.id

## Abstract
This  community  service  activity  aimed  to  provide  an  understanding  of  the importance  of  maintaining  mental  health  and  knowing  mental  health conditions  regularly  to  Z-generation  students  in  the  Lawangan  Daya  sub- district, Pademawu Pamekasan. The method used in this community service activity  was  the  DPR (Dengar,  Pahami,  Rangkul) method,  which  means Listen, Understand, and Embrace. This model was developed from the basic concept  of  Community-Based  Intervention,  which  in  its  realization,  was carried  out  through  interactive  dialogue  activities,  persuasive  expository, group discussions, games, assignments, and mentoring. The results of this dedication received a positive response and impact on the participants. They became  aware  of  the  importance  of  maintaining mental  health. In  addition, the participants also recognized their strengths as one of the main factors in maintaining  mental  health.  The  recommendation for  this  activity  is  that  it  is necessary to hold similar activities with different participants and places.
Keywords: mental  health;  Z-generation; Dengar  Pahami  Rangkul (DPR)  Method; Community-Based Intervention

## Abstrak
Kegiatan  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  ini  bertujuan  untuk  memberikan pemahaman tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengetahui kondisi  kesehatan mental  secara  berkala  kepada  mahasiswa  generasi  z  di kelurahan Lawangan Daya kecamatan Pademawu Pamekasan. Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah metode DPR (Dengar Pahami rangkul). Model ini dikembangkan dari konsep dasar Community-Based Intervention dimana dalam realisasinya dilakukan melalui aktivitas dialog interaktif, ekspositori persuasif, diskusi kelompok, permainan, penugasan dan pendampingan. Hasil pengabdian ini mendapat respon yang positif  dan  memberikan  dampak  yang  signifikan  bagi  peserta . Mereka menjadi  sadar  akan  pentingnya  menjaga  kesehatan  mental.  Selain  itu, peserta  juga  mengetahui  kekuatan  diri  masing-masing  sebagai  salah  satu faktor  utama  dalam  menjaga  kesehatan  mental.  Rekomendasi  kegiatan  ini
yaitu  perlu  diadakan  kegiatan  sejenis  dengan  peserta  dan  tempat  yang berbeda.
Kata Kunci: kesehatan mental; generasi-Z; metode Dengar Pahami Rangkul (DPR); Community-Based Intervention
Article Info: https://doi.org/10.19105/pjce.v4i2.7705 Received 12 December 2022; Received in revised form 30 December 2022; Accepted 30 December 2022 2684-9615/  ©2022 Perdikan:  Journal  of  Community  Engagement .  This  is  an  open  access article under the CC BY-NC 4.0 license ( https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ )

## 1.  Pendahuluan
Di beberapa negara berkembang, seperti Indonesia,  masyarakat menilai kesehatan  fisik  sebagai  hal  yang  sangat  penting  dibandingkan  dengan kesehatan  mental.  Padahal  sebenarnya  keduanya  sama  pentingnya (Ayuningtyas, D., & Rayhani, 2018). Pentingnya menjaga kesehatan mental sama dengan bagaimana menjaga kesehatan fisik. Namun faktanya, seperti yang  dipaparkan  sebelumnya,  saat  ini  masyarakat  Indonesia  khususunya cenderung menganggap remeh masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental.  Kondisi  kesehatan  mental  ini  juga  berkaitan  dengan  bagaimana sebuah  generasi  menghadapi  tuntutan  yang  harus  dipenuhi  secara  efektif sehingga terhindar dari gangguan kesehatan mental.
Mengenai  generasi,  terdapat  teori-teori  yang  dapat  menjelaskan  ciri-ciri dari  setiap  generasi,  yang  mana  ciri-ciri  tersebut  dapat  mempengaruhi kesehatan  mental  (Schleider,  J.  L.,  Abel,  M.  R.,  &  Weisz,  2015). Baby boomers adalah  generasi  yang  lahir  pada  rentang  1946-1964,  generasi  X pada  rentang  kelahiran  tahun  1965-1980,  generasi  Y  pada  1981-1996, generasi Z dengan kelahiran pada rentang tahun 1997-2015 dan generasi alpha yang lahir setelah generasi Z (Putra, 2017). Masing-masing generasi baik baby boomers , generasi X, Y, Z, maupun generasi alpha memiliki ciri- ciri yang berbeda.
Boomer  dicirikan  sebagai  pecandu  kerja  yang  menikmati  minggu  kerja yang  panjang  dan  lembur  (Brown,  2012).  Baby  boomer  adalah  generasi yang  lebih  berkomitmen  pada  peran  mereka  daripada  generasi  lainnya (Nuriana,  D.,  Rizkiyah,  I.,  Efendi,  L.,  Wibowo,  H.,  &  Raharjo,  2019).  Oleh karena  itu,  generasi  ini  juga  dikenal  sebagai  pemain  yang  baik  dalam  tim dan  mentor  yang  berkualitas.  Sayangnya,  generasi  ini  lebih  menyukai struktur  dan  disiplin  serta  cenderung  tidak  menyukai  perubahan. Selanjutnya, generasi X terkenal karena kemampuannya menyeimbangkan pekerjaan  dan  kehidupan  keluarga  (Pasla,  P.,  Asepta,  U.,  Widyaningrum, S.,  Pramesti,  M.,  &  Wicaksono,  2021).  Sedangkan,  generasi  Y yang  lebih dikenal dengan sebutan generasi milenial ini dianggap sebagai pekerja yang
paling mandiri dibandingkan dengan pekerja dari semua generasi (Sa’idah, I., Atmoko, A., 2021). Milenial tidak sabar dalam hal peningkatan karier. Berbeda lagi dengan generasi-generasi sebelumnya, generasi Z adalah generasi  yang  paling  kompeten  di  bidang  teknologi.  Mereka  juga  paling cepat beradaptasi dengan perkembangan baru dibanding generasi lainnya. Generasi  ini  sangat  ambisius,  memiliki  jiwa  wirausaha  alami  dan  lebih memilih memulai bisnis mereka sendiri. Generasi Z ini juga dikenal dengan kemampuan multitasking -nya. Sayangnya, generasi ini sangat  bergantung pada  teknologi  untuk  menyelesaikan  masalah  (Faiza,  A.,  &  Firda,  2018). Generasi alpha adalah  orang-orang  yang  terlahir  dari  generasi  milenial, dimana generasi ini menjadi generasi yang paling beragam, berpendidikan, sadar dan paham teknologi.
Dari beberapa penjelasan mengenai karakteristik setiap generasi di atas, maka diketahui bahwa setiap generasi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing,  terutama  dalam  menjalankan  kehidupan  sehari-hari  yang tentu bisa memengaruhi kesehatan mental individu-  termasuk gen Z yang saat ini sedang memasuki bangku kuliah.  Rutinitas sehari-hari dan tugas- tugas  di  kelas  juga  dapat  mempengaruhi  kesehatan  mental  mahasiswa, apalagi  jika  ada  masalah  yang  belum  ditangani  secara  efektif,  yang  pasti juga akan mempengaruhi kondisi kesehatan mental mahasiswa.
Walaupun kehidupan generasi Z dimudahkan oleh smartphone yang membuat mereka mudah mengakses situs hiburan maupun pembelajaran,  namun  fasilitas  itu  belum  cukup  bagi  mereka.   Secara keseluruhan,  43%  gen  Z  telah  mempertimbangkan  untuk  menemui terapis  profesional  mereka  demi  memperbaiki  kesehatan  jiwa (Suara.com., 2021). Alasan lain gen Z dianggap memiliki mental yang lebih lemah  adalah  karena  kebutuhan  sosial  yang  tidak  terpenuhi,  termasuk pendapatan,  pendidikan  tinggi,  pekerjaan,  makanan  yang  lebih  baik, perumahan mewah, transportasi yang nyaman, dukungan sosial, keamanan, dan lain-lain (Halo.doc., 2022).
Di lapangan, data menunjukkan bahwa hingga 95,4% dari 30 remaja (gen Z)  yang  berada  di  kelurahan  Lawangan  Daya,  Pademawu,  Pamekasan dilaporkan  mengalami  gejala  kecemasan  ( anxiety )  dan  88%  mengalami gejala  depresi  ketika  menghadapi  masalah  pada  usia  ini.  Lebih  lanjut,  dari seluruh responden, tidak kurang dari 96,4% mengatakan bahwa mereka tidak memahami cara mengatasi stres karena masalah yang sering mereka hadapi. Misalnya, pada masa ini, banyak remaja yang tiba-tiba terpaksa menjelajahi lingkungan baru, lebih banyak teman, dan semakin menuntut pendidikan atau karier. Budaya yang bisa sangat berbeda dengan banyak masalah dan konflik seringkali bermula dari perubahan yang berbeda ini.
Penyelesaian masalah yang paling sering mereka lakukan adalah dengan memberi tahu teman (98,7%), menghindari masalah (94,1%), dan mencari informasi tentang cara menyelesaikan masalah di Internet (89,8%). Namun, ada juga yang menyiksa diri sendiri (51,4%) bahkan sampai putus asa dan ingin mengakhiri hidup (57,8%). Beragam permasalahan di masa transisi ini memiliki  risiko  tinggi  untuk  menjadi  lebih buruk di  kemudian  hari jika tidak
ditangani  secara  optimal.  Oleh  karena  itu,  fasilitator  bermaksud  untuk memetakan  intervensi  masyarakat  untuk  meningkatkan  kesehatan  mental siswa, terutama yang berada di kelompok usia gen Z.
Selain  itu,  disamping  melaksanakan  pendidikan  dan  penelitian sebagaimana diamanahkan di dalam Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang  Sistem  Pendidikan  Nasional  Pasal  20,  Perguruan  Tinggi  juga berkewajiban  menyelenggarakan  pengabdian  kepada  masyarakat.  Sebagai akademisi di Perguruan Tinggi, para fasilitator bermaksud menyelenggarakan pengabdian  kepada  masyarakat  dengan  intervensi  berbasis  komunitas ( community-based  intervention )  sebagai  usaha  dalam  meningkatkan kesehatan mental mahasiswa khususnya pada mahasiswa generasi Z yang berdomisili di kelurahan Lawangan Daya kecamatan Pademawu kabupaten Pamekasan.  Fasilitator  memandang  perlu  menyelenggarakan  pengabdian kepada  masyarakat  ini  dalam  rangka  mendengar,  memahami,  serta merangkul mahasiswa untuk meningkatkan kesehatan mental mereka.

## 2.  Metode
Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini  adalah  metode Community  Development dengan  model  DPR  (Dengar Pahami  rangkul).  Model  ini  dikembangkan  dari  konsep  dasar Community- Based  Intervention dimana  fokusnya  adalah  pengembangan  sosial  dan pemberdayaan terhadap suatu kelompok masyarakat (McLeroy, dkk, 2003). Community-Based  Intervention mengacu  pada  intervensi  multi-komponen, biasanya  melibatkan  strategi  perubahan  individu  dan  lingkungan  dalam berbagai pengaturan, yang tujuannya adalah untuk mencegah disfungsi dan mempromosikan  kesejahteraan  kelompok  populasi  dalam  komunitas  lokal tertentu.
Model ini dipilih karena sesuai dengan permasalahan mahasiswa di lokasi sasaran pengabdian masyarakat. Pendekatan ini dimodifikasi sesuai dengan karakteristik mahasiswa yang berada pada rentan usia gen Z.  Oleh karena itu, teknik-teknik yang digunakan disesuaikan dengan perkembangan remaja, salah  satunya  melalui  bercerita  dalam  mengungkapkan  kondisi  diri  remaja gen  Z  tersebut.  Dalam  realisasinya  dilakukan  kegiatan-kegiatan  penerapan tahapan  Model  DPR  dengan  melakukan  bimbingan  aktif  melalui  metode dialog  interaktif,  ekspositori  persuasif,  diskusi  kelompok,  permainan, penugasan dan pendampingan.
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat didasari atas hasil diskusi awal tim dengan pihak kelurahan Lawangan Daya. Dari pertemuan awal, muncul keresahan  atas  meningkatnya  stres  yang  dialami  oleh  remaja  di  kelurahan Lawangan Daya khususnya yang sedang menjalani studi di perguruan tinggi. Problematika  ini  mereka  sadari  meningkat  cukup  signifikan  saat  terjadinya pandemi Covid-19. Oleh karena itu, muncul rekomendasi kegiatan ini dengan tujuan  memberikan  pemahaman  tentang  pentingnya  menjaga  kesehatan mental dan mengetahui kondisi kesehatan mental secara berkala.
Kegiatan  ini  dilaksanakan  secara  tatap  muka  selama  5  jam  pada  12 November  2022  di  Kelurahan  Lawangan  Daya  Kecamatan  Pademawu.
Kemudian,  dilanjutkan  kegiatan  pendampingan  melalui  media Whatsapp Group selama satu bulan untuk menilai kestabilan kesehatan mental peserta. Kegiatan ini diikuti sebanyak 25 mahasiswa aktif dari berbagai Universitas di Madura  yang  notabenenya  merupakan  mahasiswa  generasi  Z  (lahir  antara tahun 1996 sampai tahun 2010).

## 3.  Hasil dan Pembahasan
Kegiatan  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  ini  diawali  dengan  kegiatan secara tatap muka pada Sabtu, 12 November 2022 di Kelurahan Lawangan Daya  Kecamatan  Pademawu.  Kegiatan  ini  bertujuan  untuk  menggali pengalaman  problematik  yang  pernah  dialami  dilengkapi  dengan  pilihan alternatif solusinya dan mengetahui kondisi terkini kesehatan mental peserta. Selain  itu,  dalam  kegiatan  ini  juga  bertjuan  untuk  menggali  potensi  atau kekuatan  yang  ada  dalam  diri  setiap  peserta  dalam  menghadapi  krisis kesehatan mental yang sudah dan/ akan mereka alami. Kegiatan dimulai dengan pembacaan surah Al-Fatihah secara bersama-sama dan  dilanjutkan  dengan  menyanyikan  lagu  Indonesia  Raya.  Selanjutnya, kegiatan  diisi  dengan  sambutan  ketua  panitia  yaitu  Ibu  Anna  Aisa  M,Pd. Sambutan  yang  kedua  disampaikan  oleh  perwakilan  kelurahan  Lawangan Daya  yaitu  Bapak  Hadi  selaku  penanggung  jawab  Kantor  Kelurahan Lawangan  Daya.  Acara  yang  terakhir  yakni  penutup  dengan  pembacaan hamdalah bersama-sama .
Gambar 1. Penyampaian pengalaman menghadapi stres oleh peserta
Kegiatan inti dari kegiatan pengabdian masyarakat ini langsung dipimpin oleh  Ibu Ishlakhatus  Sa’idah,M.Pd.  Para  peserta  diajak  berliterasi  dan diarahkan untuk menyampaikan pendapat dan pengalamannya terkait; “apa pernah mengalami stres? Biasanya apa yang menyebabkan Anda stres? Lalu bagaimana  Anda  mengatasi stres  tersebut?”.  Secara  bergantian  peserta mulai  bercerita  tentang  pengalamannya  dan  mengungkap  kondisi  dirinya
masing-masing.  Sesi  ini  meru pakan  penerapan  dari  metode  “Dengar”. Selanjutnya,  peserta  diberikan  pemahaman  tentang  pentingnya  menjaga kesehatan  mental  dan  cek  kondisi  kesehatan  mental  saat  ini.  Materi  ini disampaikan  langsung  oleh  Diana  Vidya  Fakhriyani,  M.Psi  dengan  metode ekspositori persuasif dan dilengkapi dengan media PPT dan aplikasi google form https://forms.gle/5AyimzVyu1BE2bFL8 .
Gambar 2. Penyampaian materi dengan metode ekspositori persuasif oleh narasumber
Setelah  sesi  tersebut  selesai,  pemateri  mengajak  peserta  untuk melakukan  dialog  interaktif  di  dalam  kelompok.  Peserta  dibagi  menjadi  4 kelompok  sehingga  masing-masing  kelompok  beranggotakan  6-7  orang ditambah  1  orang  dosen  sebagai  pendamping.  Selanjutnya,  peserta melakukan  diskusi  dan  dialog  interaktif  tentang  kasus  kesehatan  mental terkini  yang  bersumber  di  media  sosial.  Pada  sesi  inilah  pendamping melakukan  metode  ‘Pahami  dan  Rangkul’,  dimana  para  fasilitator  dituntut untuk memahami perspektif peserta dalam memahami dan mengambil sikap sesuai kasus yang tersedia di kelompok.
Di  sela-sela  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini,  fasilitator  menyisipkan beberapa permainan sebagai ice breaking dan sebagai tambahan referensi cara  mengatasi  stres  sesaat.  Permainan  tersebut  terbukti  efektif  dalam menurunkan kecemasan dan stres pada individu (Annajih, Z. H., & Sa’idah, 2020). Di akhir sesi inti ini, peserta diberikan penugasan untuk mengerjakan lembar “halo  masalah,  aku  siap  menghadapimu!” yang  berisi  analisis kekuatan  diri  dan  cara  paling  efektif  dalam  menghadapi  masalah  sebagai tantangan dalam hidup. Lembar tersebut diisi sesuai kondisi pribadi masing- masing  peserta.  Setelah  selesai  pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat,  dilakukan  pendampingan  dan  konsultasi  secara  berkelanjutan melalui grup Whatsapp . Selanjutnya dilakukan evaluasi dan refleksi kegiatan dengan tujuan agar kegiatan ini tetap berkesinambungan.
Kesehatan mental merupakan hal yang tidak dapat diamati secara visual (Kartikasari,  dkk,  2022).  Hal  ini  terkadang  membuat  hanya  orang  tersebut yang  dapat  merasakannya,  atau  bisa  jadi  bersangkutan  tidak  menyadari kondisi  kesehatan  mentalnya  tapi  orang  lain  yang  dapat  mengetahui berdasarkan  perubahan  perilaku  dan  kebiasaan.  Oleh  karena  itu,  proses pendampingan  dalam  kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  selama  satu bulan. Tujuan dari kegiatan lanjutan ini adalah untuk mengevaluasi kemajuan peserta  dalam  memaksimalkan  kekuatan  diri  dalam  menghadapi  masalah yang akan berdampak pada tingkat kesehatan mental mereka.
Selain itu, dengan adanya pendampingan ini, fasilitator bisa menilai tingkat kestabilan  kondisi  kesehatan  mental  peserta  dalam  kurun  waktu  tertentu. Kondisi  kesehatan  mental  yang  terganggu  jika  berlangsung  dalam  periode waktu  yang terus-menerus  dan  signifikan, sangat mungkin  akan mengubah karakter  seseorang  secara  perlahan  menjadi  negatif  dan  semakin  parah kondisinya.  Penyakit  mental  juga  dapat  menyebabkan  masalah  dalam kehidupan  sehari-hari  (Szasz,  1960).  Tidak  hanya  dapat  merusak  interaksi atau  hubungan  dengan  orang  lain,  tapi  juga  dapat  menurunkan  prestasi  di sekolah dan produktivitas kerja.
Dalam proses kegiatan pengabdian ini, peserta dinilai antusias mengikuti kegiatan  yang  ditandai  dengan  aktif  berdiskusi  dan  memberikan  respon tentang  kondisi  kesehatan  mental  mereka  baik  pada  waktu  kegiatan  tatap muka  maupun  kegiatan  pendampingan  yang  dilaksanakan  secara  online. Kegiatan pengabdian ini juga mendapat respon yang positif dan memberikan dampak  yang signifikan bagi  peserta . Hal  ini  bisa  disimpulkan  berdasarkan hasil evaluasi bersama baik melalui wawancara maupun pemberian angket. Peserta  mengalami  peningkatan  kesadaran  akan  pentingnya  menjaga kesehatan mental. Selain itu, peserta juga mengetahui kekuatan diri masing- masing sebagai salah satu faktor utama dalam menjaga kesehatan mental.
Diketahui  bahwa  seseorang  yang  bermental sehat  dapat  menggunakan kemampuan  atau  potensi  dirinya  secara  maksimal  dalam  menghadapi tantangan hidup serta menjalin hubungan positif dengan orang lain (Patel, V., Flisher,  A.  J.,  Hetrick,  S.,  &  McGorry,  2007).  Sebaliknya,  orang  yang kesehatan  mentalnya  terganggu  akan  mengalami  gangguan  suasana  hati, kemampuan berpikir serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Pada pelaksanaannya, kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat dengan tema “DPR (Dengar Pahami Rangkul): Community- Based Intervention untuk meningkatkan  kesehatan  mental  mahasiswa  generasi  Z  di  kelurahan Lawangan  Daya  kecamatan  Pademawu  Kabupaten  Pamekasan ”  dapat dilaksanakan dengan baik. Hal ini tentu disebabkan adanya beberapa faktor pendukung, diantaranya:
a.  Adanya  dukungan  dari  kelurahan  Lawangan  Daya  Pademawu Pamekasan  dalam  penyelenggaraan  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat ini.
b.  Fasilitas  dan  kemudahan  yang  diberikan  oleh  kelurahan  Lawangan Daya  Pademawu  Pamekasan  baik  berupa  ketersediaan  sarana  dan
prasarana  sebagai  penunjang  kegiatan  maupun  kemudahan  dalam pengurusan administrasi kegiatan.
c.  Para  peserta  yang  merupakan  mahasiswa  aktif  dari  berbagai universitas  di  Madura  sangat  antusias  dalam  mengikuti  kegiatan tersebut  sampai  selesai  dibuktikan  dengan  daftar  kehadiran  mereka mencapai 100% sampai kegiatan selesai.
Di samping adanya faktor pendukung tersebut, pelaksanaan kegiatan ini juga  mengalami  kendala,  yaitu  terdapat peserta  yang  hadir  di  lokasi  acara lebih  dari  waktu  yang  ditentukan  pada  saat  kegiatan  tatap  muka  sehingga acara terlambat untuk dimulai jauh dari waktu yang sudah ditentukan. Namun demikian,  kegiatan  pengabdian  ini  terlaksana  dengan  baik  bahkan  para peserta  terlihat  antusias  dan  mengharapkan  kegiatan  tersebut  diadakan kembali  pada  masa  yang  akan  datang.  Bukan  hanya  peserta,  pihak kelurahan juga mengharapkan adanya kegiatan serupa yang berkelanjutan sehingga semakin dapat meningkatkan mutu pemuda di kelurahan Lawangan Daya.

## 4.  Kesimpulan
Kegiatan  pengabdian dengan  tema  “DPR  (Dengar  Pahami  Rangkul):
Community  Based  Intervention untuk  meningkatkan  kesehatan  mental mahasiswa generasi Z di kelurahan Lawangan Daya kecamatan Pademawu kabupaten Pamekasan ” ini mendapatkan respon yang baik dan memberikan dampak  yang  positif  bagi  peserta . Mereka  menjadi  sadar  akan  pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengecek kondisi kesehatan mental secara berkala.  Selain  itu,  peserta  juga  mengetahui  kekuatan  diri  masing-masing sebagai  salah  satu  faktor  utama  dalam  menjaga  kesehatan  mental. Rekomendasi kegiatan ini yaitu perlu diadakan kegiatan yang sama dengan peserta dan tempat yang berbeda.

## Referensi
Annajih,  Z.  H.,  &  Sa’idah,  I.  (2020).  Pengembangan  panduan  permainan tradisional  benteng  untuk  meningkatkan  kecerdasan  emosional  siswa SDN Lawangan Daya Pamekasan. Jurnal Konseling Pendidikan Islam ,
1 (2), 129 –140.
Ayuningtyas,  D.,  &  Rayhani,  M.  (2018).  Analisis  situasi  kesehatan  mental pada masyarakat di Indonesia dan strategi penanggulangannya. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat , 9 (1), 1 –10.
Brown,  M.  (2012).  Responses  to  work  intensification:  does  generation matter? The  International  Journal  of  Human  Resource  Management , 23 (17), 3578 –3595.
Faiza, A., & Firda, S. J. (2018). Arus metamorfosa milenial . Penerbit Ernest. Halo.doc.  (2022). Mitos  atau  Fakta,  Gen  Z  Memiliki  Mental  yang  Lebih Lemah. 12  Desember  2022.  https://www.halodoc.com/artikel/mitos- atau-fakta-gen-z-memiliki-mental-yang-lebih-lemah Kartikasari, M. N. D., Fitria, Y., Damayanti, F. E., Prabu, S., Fatsena, R. A.,
Kusumawaty,  I.,  &  Budi,  Y.  S.  (2022). Kesehatan  Mental.  Global Eksekutif Teknologi . McLeroy, K. R., Norton, B. L., Kegler, M. C., Burdine, J. N., & Sumaya, C. V. (2003).  Community-based  interventions. American  Journal  of  Public Health , 93 (4), 529 –533.
Nuriana,  D.,  Rizkiyah,  I.,  Efendi,  L.,  Wibowo,  H.,  &  Raharjo,  S.  T.  (2019).
Generasi  baby  boomers  (lanjut  usia)  dalam  menghadapi  era  revolusi industri 4.0. Focus: Jurnal Pekerjaan Sosial , 2 (1), 32 –46.
Pasla,  P.,  Asepta,  U.,  Widyaningrum,  S.,  Pramesti,  M.,  &  Wicaksono,  S.
(2021).  The  Effect  of  Work  from  Home  and  Work  Load  on  Work-Life Balance  of  Generation  X  and  Generation  Y  Employees. Journal  of
Economics, Finance and Accounting Studies , 3 (2), 220 –224.
Patel, V., Flisher, A. J., Hetrick, S., & McGorry, P. (2007). Mental health of young people: a global public-health challenge.
Putra,  Y.  S.  (2017). Theoritical  review:  Teori  perbedaan  generasi. Among makarti.
Sa’idah, I., Atmoko, A., & M. (2021). Aspirasi Karier Generasi Milenial. Edu Consilium: Jurnal Bimbingan Dan Konseling Pendidikan Islam , 2 (1), 62 – 89.
Schleider, J. L., Abel, M. R., & Weisz, J. R. (2015). Implicit theories and youth mental  health  problems:  A  random-effects  meta-analysis. Clinical Psychology Review , 35 , 1 –9. Suara.com.  (2021). Survei:  Gen  Z  Rentan  Alami  Masalah  Kesehatan  Jiwa Karena Pandemi Covid-19. 12 Desember 2022. Szasz, T. S. (1960). The myth of mental illness. American Psychologist , 15 (2), 113.