## JNPH
Volume 8 No. 2 (Oktober 2020) © The Author(s) 2020
PENERAPAN TERAPI THOUGHT STOPPING UNTUK MENGATASI REMAJA PECANDU MINUMAN KERAS
APPLICATION OF THOUGHT STOPPING THERAPY TO OVERCOME ADOLESCENT ALCOHOLICS
SUTRI YANI, LIZA PUTRI

## PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN STIKES SAPTA BAKTI BENGKULU
Email: sutrie201012@yahoo.com

## ABSTRAK
Pendahuluan:   Minuman   Keras   banyak   menimbulkan   masalah.   Pemerintah   dan   masyarakat harus bekerjasama untuk membuat larangan tentang minuman keras. Khususnya para remaja, sehingga dapat mengurangi penyimpangan pada remaja salah satunya minuman keras dengan menerapkan terapi thought stoppping. Thought stopping adalah suatu teknik yang digunakan untuk menyembuhkan pemikiran negatif yang merusak diri dengan mengatakan “STOP” dan mengganti negatif menjadi pikiran positif.   Metode: Penelitian ini menggunakan quantitative dengan   design   quasai   eksperemet.   Sampel   dalam   penelitian   ini   adalah   Remaja   pecandu minuman keras. Hasil: Hasil didapatkan nilai P value = 0,001, yang bearti terdapat pengaruh yang signifikan pemberian terapi thought stopping untuk mengatasi frekuensi remaja minum- minuman   keras.Kesimpulan:   Hasil   penelitian   menunjukan   terapi   thought   stopping menghentikan pikiran negatif sangat efektif dalam merubah proses pikir pada remaja pecandu minuman keras.
Kata Kunci:  Thugoht Stopping, Remaja, Minuman Keras.

## ABSTRACT
Intoduction: Liquor causes a lot of problems. The government and society must work together to make a ban on alcohol. Especially teenagers, so that it can reduce deviance in adolescents, one   of   which   is   drinking   by   applying   thought   stoppping   therapy.   Thought   stopping   is   a technique   used   to  heal   negative  self-destructive   thoughts  by saying  “STOP”  and   replacing negative thoughts with positive thoughts. Method: This study used a quantitative design with experimental   quasai.   The   sample   in   this   study   were   adolescent   alcoholics.   Result   and Discussion: The results obtained P value = 0.001, which means that there is a significant effect of   giving   thought   stopping   therapy  to   overcome   adolescents   who   are   addicted   to   drinking alcohol. Conclusion: The results showed that thought stopping therapy to stop negative thoughts was very effective in changing thought processes in adolescent alcoholics.
Keywords:  Thought Stopping, Adolescent, Liquor.

## PENDAHULUAN
Perilaku   yang   dilakukan   remaja   akan berpengaruh   dalam   mewujudkan   cita-cita suatu bangsa, sebagai generasi penerus suatu bangsa yang lebih baik. Keadaan remaja saat ini sangat memprihatinkan, hal tersebut dapat dilihat dari kondisi remaja saat ini cendrung lebih bebas dan  jarang memperhatikan  nilai moral   yang   terkandung   dalam   setiap perbuatan   yang   mereka   lakukan.   Remaja mempunyai sifat yang cendrung lebih agresif, emosi   tidak   stabil,   dan   tidak   bisa   menahan dorongan   nafsu   (   Pratama,   Verdian   Nendra Dimas 2013).
Rusaknya moral remaja dipengaruhi oleh beberapa   hal   dan   yang   paling   dominan mempengaruhi   perubahan   moral   remaja adalah   faktor   pergaulan.   Banyak   remaja indonesia   yang   salah   dalam   memilih pergaulan sehingga mereka terjerumus dalam pergaulan   bebas   diantaranya   mengkonsumsi obat-obatan   terlarang   (narkotika),   minum- minuman keras, perkelahian antar pelajar dan seks bebas dan lain sebagainya ( Adi Mahfud Rizal, 2018).
Minuman   keras   akhir-akhir   ini   telah menimbulkan   masalah   yang   mengganggu kondisi ketertiban, keamanan, kejahatan dan kekerasan. Pelakunya menyadari akan bahaya pengaruh   alkohol   bagi   tubuh   manusia. Apabila   disalahgunakan   maka   tatanan pengaturan,   pengawasan   dan   pengendalian sangat diperlukan. Oleh karna itu pemerintah dan   masyarakat   harus   bekerjasama   untuk membuat   larangan   dan   mentaati   larangan tentang meminum-minuman keras.
Khususnya para remaja harus lebih mengerti tentang   larangan   tersebut   (Pratama,   Dkk 2013).
Berangkat   dari   permasalahan   diatas, peneliti   menganggap   penting   untuk melakukan penelitian berkaitan dengan yang dialami   oleh   para   remaja   yang   meminum- minuman   keras,   sehingga   diupayakan   dapat membantu   memecahkan   masalah   psikologis yang   di   alami   remaja   sehingga   dapat
mengurangi penyimpangan pada remaja salah satunya   meminum-minuman   keras   dengan menerapkan   terapi   thougt   stopping   pada remaja tersebut.
Thought   stopping   adalah   suatu   teknik yang   digunakan   untuk   menyembuhkan pemikiran negatif yang merusak diri dengan mengatakan  “STOP”  dan   mengganti  pikiran negatif menjadi pikiran positif (Joseph Wolpe, 2015). Dalam pelaksanaanya, terapi ini terdiri dari   5   sessi   yaitu   berhenti   berpikir   yang diarahkan   konselor,   berhenti   berpikir   yang diarahkan oleh klien (over interuption client), berhenti   berpikir   yang   diarahkan   oleh   klien (covert   interuption   client),   penghentian   dari pikiran   negatif   kepikiran   positif,   dan melakukan   atau   membuat   kegiatan   yang bermanfaat   (Muhamad   Nursalim,   2015). Terapi   Thought   Stopping   sangat   tepat digunakan   untuk   mengatasi   stres   ringan, sedang,   ansietas,   fobia,   pecandu   minuman keras,   percobaan   bunuh   diri,   isolasi   sosial, harga   diri   rendah   dan   halusinasi   (Donald, 2016).

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan quantitative research dengan quasai eksperimental design dengan   sampel   remaja   yang   mengalami pecandu   minuman   keras.   Analisa   statistik menggunakan   baik   secara   univariat   untuk melihat rata-rata ferkuaensi maupun bivariat dengan menggunakan Uji wilxocon.

## HASIL PENELITIAN

## 1. Analisa Univariat
Tabel 1. Hasil rata-rata frekuensi minum- minuman   keras   sebelum   dan   sesudah terapi
N Mean Std. Deviation MinimumMaximum SEBELUM 15 6,40 3,006 2 10 SESUDAH 15 0,67 1,113 0 3
Pada   tabel   1.   Diketahui   bahwa penurunan   frekuensi   minum-minuman   keras dimana sebelum dilakukan terapi nilai mean 6,40   dengan   standar   deviasi   3,006   nilai minimum 2 maksimum 10. Setelah dilakukan terapi nilai mean 0,67 dengan standar deviasi 1,1133 nilai minimum 0 maksimum 3.

## 2. Analisa Bivariat
Tabel 2. Perbedaan terapi thought stopping pecandu   minuman   keras   sebelum   dan sesudah
N Mean Std.Deviation P value SEBELUM 15 6,40 3,006 0,001 SESUDAH 15 0,67 1,113
Pada   tabel   2.   Didapatkan   penurunan frekuensi   minum-minuman   keras   dimana sebelum   dilakukan   terapi   nilai   mean   6,40 dengan   standar   deviasi   3,006.   Setelah dilakukan   terapi   nilai   mean   0,67   dengan standar   deviasi   1,113.   Hasil   uji   statistik didapatkan nilai p value =0,001 yang bearti ada pengaruh signifikan sebelum dan sesudah dilakukan terapi thought stoping.

## PEMBAHASAN
Tindakan   menyimpang   bisa   dilakukan secara   sadar   yaitu   dipikirkan,   direncanakan dan   diarahkan   pada   satu   maksud   tertentu secara   sadar.   Jadi   sebuah   aktivitas   yang sebelum terjadi atau dilaksanakan, sudah ada rencana terlebih dahulu agar yang diinginkan bisa   terwujud.   Penyimpangan   ataupun kenakalan   dikalangan   remaja   bisa   juga dilakukan secara tidak sadar, misalnya karena sedang   mengahadapi   masalah   yang   sangat berat,   seseorang   bisa   mudah   terpengaruh temannya   untuk   mengkonsumsi   minuman keras.
Berbagai   jenis   terapi   dilakukan   sebagai pembelajaran   dan   praktik   secara   langsung dalam   upaya   mengubah   pikiran   negatif menjadi   pikiran   positif   yang   salah   satunya adalah terapi thought stopping. Terapi thought stoping   adalah   salah   satu   terapi   kognitif
perilaku   dengan   melalui   suatu   proses menghentikan   pikiran   yang   tinggall   dan mengganggu,   membantu   mengatasi   pikiran yang   mengancam.   Terapi   thought   stoping memerlukan latihan pemutusan pikiran yang pada awal dengan sesuatu yang mengagetkan seperti   alarm   dan   tanda   stop   dan   pada akhirnya   dengan   suara   dan   cukup   berbisik saja dapat menghentikan pikiran negatifnya. Setelah   itu   dilatih   melakukan   thought stopping   secara   mandiri/otomatis   tanpa bantuan   terapis   mengatakan   bahwa   terapi perilaku  dipandang  efektif  dalam mengubah proses pikir.
Teknik   thought   stopping   sangat   cocok bagi   konseli   yang   mempunyai   pikiran   yang merusak diri (selfdeviating). Terapi ini sangat efektif untuk mengurangi perilaku kecanduan minuman keras karena berdasarkan penelitian menunjukan   bahwa   dapat   mempengaruhi kehidupan negatif fisik, sosial dan psikologis. Terapi   thought   stopping   menggunakan metode role play, dan diskusi untuk memberi kemudahan   untuk   berkonsentrasi   dalam kegiatan terapi. Konsentrasi merupakan salah satu syarat individu melakukan atensi (Reed, 2011).   Hal   tersebut   dapat   ditunjukan   pada hasil observasi bahwa kelima belas reponden memperhatikan   dan   mengikuti   semua instruksi   dari   terapis   pada   setiap   sesi pertemuan.
Penelitian dilakukan 5 sesi selama lima minggu.   Pada   setiap   pertemuan   terdapat identifikasi   pikiran   dan   role   play   terapi thought   stopping.   Pada   setiap   pertemuan responden   diminta   untuk   melakukan identifikasi   pikiran   negatif.   Hal   tersebut dilakukan karena ketika responden menyadari dan   dapat   mengedintifikasi   pikiran   negatif yang muncul  menyertai  suatu  pristiwa  yang menuntut   penyesuaian   diri,   responden   akan lebih mudah mengatasinya (Sue, dkk 2011).

## KESIMPULAN
Terapi   Thought   stopping   menghentikan pikiran   negatif   dalam   merubah   proses   pikir pada remaja pecandu minuman keras.

## SARAN
Kepada   para  peneliti  yang  akan   datang untuk dapat  memperdalam Penelitian tentang Penerapan   Terapi   Thought   Stopping   Untuk mengatasi  Remaja Pecandu Minuman Keras dengan metode penelitian yang berbeda.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi,   Abu,   (1996). Dosa   dalam   Islam, Jakarta: PT. Rineka Cipta. Agustarika,   Butet   (2009),“Pengaruh   Terapi Thought   Stopping Terhadap   Ansietas Klien Dengan Gangguan Fisik Di RSUD Kabupaten   Sorong”,   Thesis   Kehususan Keperawatan   Jiwa   Fakultas   Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia. Bakker,   2016, Communication   in   the Classroom ,   Harper   and   Row   Publiser,
New York. Erford,   Bradley   T.   (2015), 40   Teknik   yang harus   diketahui   setiap   konselor   (edisi kedua), Yogyakarta : Pustaka Pelajar. Hana, 2016, Modul Thought Stopping, Fikes UMS, Semarang. Hikmat, Mahi M. (2008), Awas narkoba para remaja waspadalah, Bandung : Grafitri.
Hidayati, Eni , Riwayati, (2015), Buku Modul Mata   Kuliah   Keperawatan   Jiwa   Terapi Thought   Stopping,   Semarang:   Fakultas Ilmu   Keperawatan   dan   Kesehatan Universitas Muhammadiyah Semarang.
Nursalim,   M   2015, Strategi   Konseling Thought   Stopping ,   Unesa   University
Press, Surabaya. Nursalam,   2015, Konsep   dan   Penerapan Metodelogi Penelitian Ilmu Keperawatan ,
Salemba Medika, Jakarta.
Pratama,Verdian   Nendra   Dimas,   “   Perilaku
Remaja   Pengguna   Minuman   Keras   Di Desa   Jatigono   Kecamatan   Kunir Kabupaten Lumajang”,Jurnal Promkes,Vol. 1, No. 2, 2013. Prabowo,   2015, Terapi   Modalitas ,   Husada Pustaka, Jakarta Selatan. Solso,   R   &   Kimberly,   M   2015, Psikologi Kognitif , Erlangga, Jakarta. Tang & DeRubeis, 2015, Thought Stopping,

## Pustaka Alam, Semarang