Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Volume 2 Nomor 2 (2022) E-ISSN: 2747-061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok

## PENGETAHUAN ATLET TERHADAP RESIKO, PENCEGAHAN, DAN PENANGANAN PERTAMA CEDERA OLAHRAGA BOLA VOLI
Fajar Sidik Siregar 1 * , Agung Nugroho 2
1 Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara, Indonesia, 20221
2 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna, Sumatera Utara, Indonesia, 20241
* Coressponding Author: fajar.sidik@unimed.ac.id

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Received , April 2022 Revised , Mei 2022
Accepted , Juni 2022
____________________ Kata Kunci: Pengetahuan; Cedera; Bola Voli.

## Abstrak
______________________________________________________ Secara  umum  dalam  melakukan  kegiatan,  aktivitas,  ataupun  berolahraga  tentu penuh  dengan  resiko,  apalagi  saat  bermain  bola  voli,  resiko  cedera  yang  terjadi karena berolahraga atau bermain bola voli di sebabkan oleh banyak hal, antara lain kondisi  alam  atau  lingkungan  yang  kondusif,  kurangnya  pemanasan  atau streaching , taktik atau teknik yang salah, beban latihan yang berlebihan (overload), kelelahan  atau (overtraining) ,  dan  kurangnya  pendinginan  setelah  bermain  voli (cooling down). Oleh karena itu resiko, pencegahan dan penanganan pertama pada cedera  olahraga  merupakan  hal  yang  sangat  penting  untuk  diketahui  masing- masing individu  untuk  menjaga performa agar tetap dalam  kondisi  yang  baik  dan prima.  Resiko  dan  pencegahan  kadang  masih  sangat  di  sepelekan  bagi  kalangan pemula atau pelajar, sehingga banyak terjadi permasalahan yang menjadi kesalahan fatal  dan  mengakibatkan  hal–hal  yang  tidak  diinginkan  terjadi  dan  akhirnya mengganggu  aktifitas  dan performa  saat  latihan  atau pertandingan.  Sebaiknya  kita harus  mewaspadai  dan  meminimalisir  itu  sejak  awal  karena  lebih  baik  mencegah dari pada mengobati. Pemilihan penanganan kondisi cedera haruslah sesuai dengan kebutuhannya  sehingga  dapat  memberikan  penanganan  yang  baik,  cepat  dan efisien. Dan tak hanya sampai di penangannya saja tetapi pemulihan dengan terapi yang  baik  akan  mempercepat  pemulihan  dan  melatih  tubuh  yang  cedera  untuk cepat beradaptasi dengan aktifitas atau kegiatan yang sebelumnya. Hasil penelitian menunjukan bahwa faktor cedera paling sering terjadi pada bagian jari tangan yaitu 57,1% dan lutut 51,4% masuk pada skala yang cukup karena lebih dari 40%, untuk pengetahuan  resiko  cedera  atlet  meminimalisir  cedera  menggunakan  pakaian khusus  100%  dan  memperhatikan  medan  lapangan  100%  menunjukan  bahwa pengetahuan  atlet  sangat  baik  karena  melebihi  80%.  Sedangkan  upaya  untuk pencegahan  cedera  lewat  pemanasan  joging  82,8%  dan  pendinginan  senam  90% masuk  dalam  katagori  skala  penegtahuan  sangat  baik  karena  lebih  dari  80%. pertolongan  pertama  pada  pencegahan  cedera dengan  metode RICE menggunakan Ice memperoleh  hasil  91%  dan  menggunakan  obat  semprot  77,1  %  masuk  dalam katagori skala pengetahuan baik karena lebih dari 60%.

## Copyright © 2020
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)


## PENDAHULUAN
Cedera  olahraga  adalah  suatu  kerusakan  yang  terjadi  pada  struktur  dan  fungsi  tubuh akibat  paksaan  ataupun  tekanan  fisik  maupun  kimiawi  saat  berolahraga,  cedera  dapat  terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan dimana saja. Cedera merupakan masalah serius bagi atlet karena sulit  untuk  dihindari,  baik  saat  latihan  ataupun  pertandingan.  Berdasarkan  waktu  terjadinya bahwa  cedera  terbagi  dua  jenis,  yaitu  cedera akut  dan  kronik.  Cedera  akut adalah  cedera  yang terjadi atau di alami  oleh atlet secara mendadak, seperti robekan ligamen, otot, tendon, terkilir, bahkan  sampai  patah  tulang.  Sedangkan  cedera  kronik  adalah  cedera  yang  terjadi  karena melakukan teknik yang salah dan berlangsung secara berulang ulang dengan jangka waktu yang lama  (Ilham  et  al.,  2021).  Untuk  menghindari  terjadinya  cedera  ada  beberapa  hal  yang  harus diperhatikan saat berolahraga yaitu dengan melakukan pemanasan sebelum berolahraga dengan tujuan  menyiapkan  otot  sebelum  melakukan  olahraga,  menggunakan  peralatan  olahraga  yang sesuai  dengan  cabang  olahraganya  dengan  tujuan  untuk  menghindari  dan  melukai  tubuh  saat berolahraga,  menggunakan  pelindung  atau  penunjang  saat  berolahraga,  memperhatikan  medan latihan  dengan  supaya  dapat  hal  berbahaya  ketika  berolahraga,  dan  melakukan  pendinginan setelah  berolahraga  untuk  mengembalikan  atau  merileksasikan  otot  yang  tegang  saat berolahraga  (Abdullah  et  al.,  2020).  Banyak  faktor  yang  dapat  mempengaruhi  atau menyebabkan  cedera  dalam  berolahraga.  Tidak  terkecuali  dalam  olahraga  bola  voli  karena memerlukan  teknik-teknik  khusus  yang  harus  dikuasai,  seperti passing bawah, passing atas, service , smash , blocking , sliding dan  lainya.  Jika  teknik  tersebut  tidak  dapat  di  kuasai  dengan baik  maka  besar  kemungkinan  untuk  terjadinya  cedera  (Saputra  et  al.,  2022).  Permainan  bola voli  adalah  permainan  yang  cukup  kompleks  dan  tidak  mudah  untuk  dimainkan,  memerlukan latihan khusus dan rutin untuk dapat menguasinya (Thoyfur et al., 2021). Banyak sekali masalah cedera  yang  timbul  saat  bermainan  bola  voli.  Salah  satunya  yaitu  :  cedera  pada  jari  tangan karena  kesalan  saat  pengambilan  bola,  nyeri  pada  lutut  kaki  karena  terlalu  banyak  melompat, lecet  pada  siku  karena  melakukan  gerakan  sliding  saat  melakukan  penyelamatan  bola,  cedera pada bahu karena sering melakukan smash yang keras saat melakukan serangan dan melakukan block saat menahan serangan, cedera pada pergelangan kaki karena saat melakukan smash atau block mengalami  jatuhan  yang  kurang  sempurnya,  dan  cedera  yang  pernah  terjadi  sebelumnya (Bahtiar  et  al.,  2021).  Pertolongan  pertama  saat  terjadi  cedera  adalah  hal  yang  sangat  penting diketahui  oleh  atlet  karena  pemilihan  penanganan  cedera  yang  baik  dan  benar  dapat mempercepat  pemulihan  cedera  sehingga  atlet  dapat  beraktifitas  seperti  semula  (Rosadi  et  al., 2021). Salah satunya menggunakan pertolongan pertangan dengan metode RICE , metode RICE adalah kepanjangan dari Rest , Ice , Compression , dan Elevation . Metode RICE sudah banyak di gunakan  untuk  mengatasi  cedera  saat  bermain  voli,  dan  bisa  dilakukan  sebelum  meminta bantuan  dokter.  Yang  pertama Rest adalah  (Istirahat)  saat  timbul  cedera  maka  hal  yang  harus segera  dilakukan  adalah  dengan  menghentikan  aktivitas  sesegera  mungkin  supaya  cedera  tidak tambah  parah.  Yang  kedua Ice adalah  (es)  mendinginkan  bagian  yang  terkena  cedera  dengan menggunakan es tujuannya untuk mengurangi rasa sakit dan memperkecil pembuluh darah agar tidak  bengkak.  Yang  ketiga Compression adalah  (membebat)  membebat  bagian  yang  cedera agar  tidak  banyak  bergerak  dan  mengurangi  rasa  sakit.  Yang  terakhir Elevation yaitu (ditinggikan)  meninggikan  bagian  yang  terkena  cedera  dari  jantung  dengan  tujuan  sirkulasi darah  ke  jantung  lebih  cepat  dan  mengurangi  pembengkakan  pada  bagian  yang  cedera (Widhiyanti  et  al.,  2019).  Padatnya  jadwal  latihan  dan  seringnya  mengikuti  kejuaraan,  besar kemungkinan untuk terjadinya cedera pada altet bola voli junior putri Kota Medan salah satunya adalah kurangnya pemanasan dan peralatan  perlengkapan saat latihan  yang kurang  mendukung dapat menghambat prestasi atlet. Karena setiap tahunnya club bola voli Kota Medan selalu ada target untuk juara pada kejuaraan voli  yang  di selenggarakan di Indonesia terutama di  wilayah Jawa timur. Jadi salah satu faktor penghambat prestasi atlet atau pemain yaitu dari faktor cedera. Menurut  hasil  observasi  yang  diamati,  banyak  atlet  atau  pemain  bola  voli  junior  putri  Kota Medan mengalami cedera olahraga saat melakukan pertandingan atau latihan. Karena para atlet

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
kurang memperhatikan akan terjadinya cedera, sementara ini atlet yang mengalami cedera tidak mendapatkan penanganan  khusus ketika terjadi cedera pada saat  latihan (Mukrim  et al., 2017). Pemain  lebih  cenderung  memilih  atau  mencari  pengobatan  alternatif  yang  efektif  untuk penyembuhan cedera yang di alami oleh pemain tersebut, karena mereka berfikir pengobatan ini relatif  lebih  efektif  karena  inginnya  atlet  untuk  segera  sembuh  dan  mengikuti  latihan  meski kondisi  yang  belum  pulih  maksimal,  dan  kurangnya  pemahaman  tentang  penanganan  cedera sehingga mereka terlalu meremehkan akan masalah cedera (Anas & Rochmania, 2019). Jadi ini adalah  salah  satu  faktor  penghambat  prestasi  pemain,  berdasarkan  uraian  di  atas  bahwa pengobatan  alternatif  merupakan  hal  yang  sering  dilakukan  oleh  atlet  voli  junior  putri  Kota Medan  ketika  mengalami  cedera.  Dalam  hal  ini  perlu  pengetahuan  tentang  pencegahan  dan penanganan  pertama  saat  terjadi  cedera.  misalnya  apabila  atlet  mengalami  cedera  maka  perlu pengetahunan  khusus  tentang  penanganan  pertama  saat  terjadi  cedera  sehingga  atlet  dapat memilih  penangan  yang  tepat  pada  cedera  yang  di  alaminya  dan  atlet  tidak  lagi  meremehkan cedera  yang  dapat  menjadi  penghambat atlet  untuk  terus  berprestasi  (Sari  &  Purnawan,  2017). Maka  perlu  kiranya  diadakan  penelitian  tentang  survei  pengetahuan  pemain  terhadap  resiko, pencegahan dan penanganan pertama cedera akut pada club bola voli Junior Putri Kota Medan. Ini  dimaksudkan  untuk  meminimalisir  tejadinya  cedera  dan  mengarahkan  pemain  supaya memilih  penenganan  cedera  yang  baik  untuk  meningkatkan  performa  atlet  dan  menunjang prestasi atlet dalam bermain voli.

## METODE
Jenis  penelitian  yang  dipakai  pada  penelitian  ini  adalah  pendekatan  kuantitatif  dengan menggunakan  metode  penelitian  survey  (angket  dan  wawancara)  (Simarmata  et  al.,  2021). Survei  adalah  cara  pengumpulan  data  sebanyak  banyaknya  tentang  faktor  pendukung  dan kemudian menganalisa faktor tersebut untuk di cari kebenarannya (Assingkily, 2021). Penelitian deskriptif  adalah  suatu  metode  penelitian  yang  di  tujukan  untuk  menggambarkan  fenomena- fenomena  yang  ada,  pada  saat  ini  atau  saat  yang  lampau  (Ramdhan,  2021).  Pendekatan deskriptif  dalam  penelitian  ini  untuk  mengetahui  pengetahuan  pemain  terhadap  terjadinya resiko,  pencegahan  dan  penanganan  cedera  (Setyosari,  2016).  Secara  umum,  langkah  langkah penelitian  deskriptif  adalah  sebagai  berikut:  Menentukan  masalah,  Mengidentifikasi  masalah, Memilih  atau  menyusun  instrumen  pengumpulan  data,  Menentukan  sasaran  penelitian, Mengumpulkan  data,  Menganalisis  data,  Menyusun  laporan  penelitian  (Salim,  2019).  Sesuai dengan  penelitian  kualitatif  maka  instrumen  utama  dalam  penelitian  ini  adalah  menggunakan instrumen  berupa  angket  dan  wawancara  yang  terstruktur  (Sugiyono,  2013).  Angket (Questionaire) adalah  sejumlah  pertanyaan  yang  digunakan  untuk  memperoleh  informasi  dari responden  dalam  arti  laporan  tentang  pribadinya,  atau  hal-hal  yang  iya  ketahui.  Wawancara adalah suatu cara pengumpulan data yang digunkan untuk memperoleh informasi langsung dari sumbernya.  Dengan  melengkapi  recorder,  kamera  dan  berbagain  bentukcatatan  laporan  (field and  notes)  serta  laptop.  Teknik  pengambilan  data  menggunakan  metode  survey  atau self administred (Hermawan,  2019).  Taknik  pengambilan  data  dengan  metode  ini  mengumpulkan data  primer  dengan  memberikan  pertanyaan  berupa  kuisioner  kepada  responden  atau  sumber data penelitian yaitu atlet atau pemain bola voli junior putri Kota Medan. Ada 2 macam angket berdasarkan  cara  menjawabnya,  yaitu: Angket  terbuka,  yang  memberikan  kesempatan  kepada responden  untuk  menjawab  dengan  jawaban  singkat  atau  uraian  yang  berberntuk  isian  atau kalimat  sendiri,  serta  Angket  tertutup,  yang  sudah  disediakan  jawabannya  sehingg  responden tinggal memilih jawaban tersebut seperti ya, tidak, pilhan ganda skala penilaian dan daftar cek. Menurut penjelasan di atas, penelitian ini menggunakan angket tertutup yaitu seorang responden hanya tinggal  memilih  jawaban  yang telah  disediakan.  Sedangkan  data karakteristik responden diperoleh  dengan  cara  wawancara  langsung  dengan  menggunakan  pertanyaan  yang  ada  pada kuisioner.  Data  karakteristik  ini  pada  akhirnya  akan  memberikan  gambaran  mengenai responden.  Pertanyaan  yang  benar  akan  diberikan  nilai  1  dan  pertanyaan  yang  salah

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
mendapatkan  nilai  0  untuk  nilai  pengetahuan  pemain  terhadap  terjadinya  resiko,  pencegahan dan penanganan cedera. Presentase hasil pengetahuan kemudian akan dibandingkan dengan skor hasil pengetahuan yaitu kurang jika kurang dari 60 %, sedang jika antara 60 % - 80 %, dan Baik jika  lebih  dari  80  %.  Kemudian  kuisioner  tersebut  diolah  dan  dikelompokkan  sesuai  dengan kualitas  pengetahuan  Pemain.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  dalam  adalah  analisis deskriptif  kualitatif  yaitu  manggambarkan  pengetahuan  resiko,  pencegahan  dan  pertolongan pertama  pada  cedera  olahraga  akut  dalam  permaianan  bola  voli  junior  putri  Kota  Medan,  serta menarik  kesimpulan  dari  hasil  angket  dan  presentase  menggunakan  skala  likert  (Nasrudin, 2019). Skala  likert  adalah  skalayang  digunakan  untuk  mengukur  sikap,  pendapat,  dan  persepsi seorang  atau  sekelompok  tentang  kejadian  atau  gejala  sosial.  Hasil  jawaban  dakalikan  skor sesuai  dengan  ketentuan  likert  sebagai  berikut.  Jawaban  responden  berupa;  Selalu  (S)  =  5, Sering  kali  (SK)  =  4,  Kadang-kadang  (KK)  =  3,  Hampir  tidak  pernah  (HTP)  =  2,  dan  Tidak pernah (TP) = 1. Setelah memperoleh hasil jawaban dan mengetahui jumlah skor hasil jawaban, kemudian  di  presentasikan  menurut  skala  likert  pada  tiap  jawaban,  dengan  rumus  sebagai berikut:

## Jumlah Skor
Jumlah Skor Ideal (Skor Tertinggi) X 100%
Sesudah diperoleh presentase tentang tiap  jawaban pada tiap item kemudian dibuat skala untuk menentukan batasan dari hasil presentase jawaban, adapun skalanya sebagai berikut; Angka 0% - 20% = Sangat lemah, Angka 21% - 40% = Lemah, Angka 41% - 60% = Cukup, Angka 61% - 80% = Kuat, Angka 81% - 100% = Sangat kuat.

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Mengidentifikasi hasil penelitian survei pengetahuan pemain terhadap resiko, pencegahan dan penanganan cedera pertama akut pada club bola voli  junior putri Kota Medan. Pada bagian ini  peneliti  akan  mengulas  dan  mendeskripsikan  hasil  penelitian  dari  pengisian  kuisioner  atau angket  yang sudah di isi oleh  atlet  voli Kota Medan, ada 14 responden yang  menjawab  angket berusia mulai 13 sampai 19 tahun. Hasil jawaban yang sudah di isi akan dikalikan dengan skor sesuai dengan ketentuan rumus Skala likert, berikut adalah hasil jawaban responden yang terdiri dari; Selalu (S) = 5, Sering Kali (SK) = 4, Hampir Tidak Pernah (HTP) = 2, Tidak Pernah (TP) =  1.  Dari  hasil  survei  yang  dilakukan  bahwa  atlet  junior  putri  Kota  Medan  memiliki  tingkat pengetahuan  yang  cukup  baik,  itu  semua  karena  jam  terbang  yang  tinggi  sehingga  banyak belajar  pada  pengalaman  saat  mengikuti  turnamen,  latihan  yang  rutin  dan  pemberian  materi serta bimbingan tentang pengetahuan cedera yang di berikan oleh pelatih sangat bermanfaat dan berguna bagi para atlet, utamanya pada pengetahuan yang terdiri dari: Cedera Ringan
Dalam  olahraga  bola  voli  ini  sangat  besar  kemungkinan  untuk  terjadinya  cedera  karena butuh  teknik,  kemampuan,  kelincahan,  kekuatan,  daya  tahan  tubuh  yang  baik,  untuk  dapat memainkan permainan bola voli  yang bagus agar dapat menhindari cedera ringan seperti  lecet, memar,  kram  otot,  pendarahan  dan  lain  sebagainya.  Berdasarkan  hasil  survei  di  atas  dapat dilihat  bahwa  dari  14  responden  1  atlet  menjawab  selalu,  9  atlet  menjawab  sering  kali mengalami cedera lecet, 2 menjawab hampir tidak pernah dan 2 lainnya menjawab tidak pernah mendapatkan  hasil presentase 67, 1 % dapat dikatakan pada katagori kuat karena lebih  dari 60 %.  Pada  cedera  memar  tidak  ada  yang  menjawab  selalu,  9  atlet  menjawab  sering  kali  4  atlet menjawab  hampir  tidak  pernah,  1  atlet  menjawab  tidak  pernah,  dan  memperoleh  hasil presentase 64, 2 % dapat dikategorikan pada katagori kuat karena lebih dari 60 %. Pada cedera kram  otot  tidak  ada  yang  menjawab  selalu,  4  atlet  menjawab  sering  kali,  8  atlet  menjawab hampir  tidak  pernah,  dan  2  atlet  menjawab  tidak  pernah  memperoleh  hasil  presentase  48,5  %

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
dapat  dikatagorikan  cukup  karena  lebih  dari  40  %. Sedangkan  cedera  ringan  lainnya  tidak  ada atlet yang menjawab selalu, 4 atlet menjawab sering kali, 4 talet lainnya menjwab hampir tidak pernah,  dan  6  atlet  menjawab  tidak  pernah,  memperoleh  hasil  presentase  42,8  %  dapat dikategorikan cukup karena lebih dari 40 %.
Cedera Berat
Cedera  berat  dalam  permainan  bola  voli  dapat  terjadi  kapan  saja,  saat  latihan  ataupun pertandingan maka dari itu untuk mewaspadai itu semua diperlukan performa dan kualitas yang bagus.  Dari  hasil  survei  penelitian  14  atlet  pernah  mengalami  pingsan  saat  latihan  atau pertandingan 1 orang menjawab selalu mengalami, tidak ada yang menjawab sering kali, 2 atlet menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  11  atlet  menjawab  tidak  pernah,  mendapatkan  hasil presentase  14,2  %  dapat  dikategorikan  sangat  lemah  karena  kurang  dari  20%.  Pada  cedera dislokasi 1 alet menjawab selalu, tidak ada yang menjawab sering kali, 1 atlet menjawab hampir tidak pernah dan 12 atlet lainnya  menjawab tidak  pernah, memperoleh  hasil presentase 27,1 % dapat  dikategorikan  lemah  karena  lebih  dari  20%.  Pada  cedera  patah  tulang  1  atlet  menjawab selalu, tidak ada yang menjawab sering kali, 1 atlet menjawab hampir tidak pernah, dan 12 atlet lainnya menjawab tidak pernah, memperoleh hasil persentase 27,1 % dapat dikategorikan lemah karena lebih dari 20%. Dan pada cedera berat lainnya tidak ada yang menjawab selalu, tidak ada pula  yang  menjawab  sering  kali,  2  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  12  atlet  lainnya menjawab tidak pernah, memperoleh hasil presentase 22,8 % dapat dikategorikan lemah karena kurang dari lebih dari 40 %.
Cedera pada Bagian Kepala
Cedera  pada  bagian  kepala  yaitu:  mata,  hidung,  mulut,  telingan,  dagu,  dahi,  dan  lain sebagainya  karena  faktor  internal  ataupun  eksternal  yaitu,  kurangnya  kesigapan  atau konsenterasi  saat  bermain  voli,  benturan  dengan  kawan  atau  benda  lain  seperti  bola,  net,  tiang ataupun  lawan.  Dari  hasil  survei  penelitian  14  atlet  pernah  mengalami  cedera  pada  mata  tidak ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  tidak  ada  pula  atlet  yang  menjawab  sering  kali,  1  atlet menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  13  lainnya  menjawab  tidak  pernah,  memperoleh  hasil presentase 21,4 % dapat dikategorikan pada skala lemah  karena kurang  dari 40%. Pada cedera hidung  mata  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  tidak  ada  pula  atlet  yang  menjawab  sering kali, 1 atlet menjawab hampir tidak pernah, dan 13 lainnya menjawab tidak pernah, memperoleh hasil  presentase  21,4  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  lemah  karena  kurang  dari  40%.  Pada cedera  mulut  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  selalu  1  atlet  menjawab  sering  kali,  1  atlet menjawab hampir tidak pernah dan 12 atlet lainnya menjawab tidak pernah, mendapatkan hasil presentase  25,  7  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  lemah  karena  kurang  dari  40%.  Dan  pada cedera  bagian  kepala  lainnya  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  tidak  ada  pula  atlet  yang menjawab  sering  kali,  3  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  11  atlet  lainnya  menjawab tidak pernah, memperoleh hasil presentase 34,2 % dapat dikategorikan pada skala lemah karena kurang dari 40%.
Cedera pada Bagian Tangan
Sangat  besar  kemungkinan  untuk  terjadinya  cedera  pada  bagian  tangan  seperti,  jari tangan, pergelangan tangan, siku, bahu, lengan bagian atas dan lain-lain, karena permainan bola voli  bermain  yang  sangat  dominan  untuk  menggunakan  tangan.  Dari  hasil  survei  penelitian  14 atlet pernah mengalami cedera pada jari tangan tidak ada atlet yang menjawab selalu mengalami cedera pada bagian  jari, 7 atlet  menjawab sering kali, 5 atlet  menjawab hampir tidak pernah, 2 atlet  menjawab  tidak  pernah  sama  sekali,  hasil  presentasenya  adalah  57,  1  %  dapat  di kategorikan  pada  skala  yang  cukup  karena  kurang  dari  60%.  Cedera  pada  pergelangan  tangan tidak  ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  2  atlet  menjawab  sering  kali,  6  atlet  menjawab  hampir tidak  pernah,  6  atlet  menjawab  tidak  pernah  sama  sekali,  hasil  presentasenya  adalah  37,1  % dapat di kategorikan pada skala lemah karena kurang dari 40 %. Cedera pada bagian siku tidak ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  2  atlet  menjawab  sering  kali,  6  atlet  menjawab  hampir  tidak pernah, 6 atlet menjawab tidak pernah  sama sekali, hasil presentasenya adalah 37,1 % dapat di

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
kategorikan  pada  skala  lemah  karena  kurang  dari  40 %.  Sedangkan  cedera  pada  bagian  tangan lainnya  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  selalu,  1  atlet  menjawab  sering  kali,  5  atlet  menjawab hampir tidak pernah, dan 8 orang atlet  menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah  31,4 % dapat di kategorikan pada skala lemah karena kurang dari 40%. Cedera pada Bagian Kaki
Sangat  besar  kemungkinan  untuk  terjadinya  cedera  pada  bagian  kaki  karena  diperlukan kelincahan, lompatan, dan power kaki yang bagus untuk dapat memainkan permianan bola voli yang baik. Dari hasil survei penelitian 14 atlet pernah mengalami cedera pada jari kaki tidak ada atlet  yang  menjawab  selalu  dan  sering  kali,  5  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  9  atlet menjawab  tidak  pernah  sama  sekali,  hasil  presentasenya  adalah  27,1  %  dapat  di  kategorikan pada skala lemah  karena kurang dari 40%. Cedera pada Engkel tidak ada atlet yang  menjawab sering, 5 atlet  menjawab sering  kali, 3 atlet  menjawab hampir tidak pernah, 6 atelet  menjawab tidak  pernah,  hasil  presentasemya  adalah  45,7  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  cukup  karena kurang  dari 60 %. Cedera pada lutut tidak ada yang  menjawab selalu, 3 atlet  menjawab sering kali,  3  atlet  lainnya  menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  8  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil presentasenya  adalah  37,1%  dapat  dikategorikan  pada  skala  lemah  karena  kurang  dari  40  %. Sedangkan  pada  cedera  pada  bagian  kaki  lainnya  tidak  ada atlet  yang  menjawab  selalu,  2  atlet menjawab  sering  kali,  4  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  dan  8  atlet  menjawab  tidak pernah, hasil presentasenya adalah 34, 2 % dapat dikategorikan pada skala lemah karena kurang dari 60 %.
Pemanasan ( Warming Up )
Untuk  mengantisipasi  terjadinya  cedera  sangat  penting  untuk  melakukan  pemanasan untuk  menyiapkan  tubuh  sebelum  melakukan  latihan  atau  pertandingan.  Dari  hasil  survei penelitian  14  atlet  Melakukan joging sebelum  melakukan  latihan  atau  pertandingan  11  atlet menjawab  sering,  3  atlet  menjawab  sering  kali,  dan  tidak  ada  yang  menjawab  hampir  tidak pernah  dan  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  95,  7  %  dapat  dikatergorikan  pada  skala sangat  kuat  karena  lebih  dari  80%.  Melakukan Stretching sebelum  melakukan  latihan  atau pertandingan 11 atlet  menjawab selalu, 3 atlet menjawab sering kali, tidak ada yang  menjawab hampir  tidak  pernah  dan  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  95,7  %  dapat  dikategorikan pada  skala  sangat  kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Melakukan  permainan  sebelum  latihan  atau pertandingan  5  atlet  menjawab  selalu,  8  atlet  menjawab  sering  kali,  1  atlet  menjawab  hampir tidak  pernah,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  84,  2  % dapat  dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  60%.  Sedangkan  saat  melakukan pemanasan  lainnya  6  atlet  menjawab  selalu,  5  atlet  menjawab  sering  kali,  tidak  ada  yang menjawab hampir tidak pernah, 3 atlet menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 71, 4 % dapat dikategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60%. Pendinginan ( Cooling Down )
Tidak  hanya  pemanasan  sebelum  latihan  atau  pertandingan  tetapi  sangat  penting  pula melakukan  pendinginan  setelah  latihan  atau  pertandingan  untuk  mengontrol  pernafasan,  dan merelaksasikan  otot-otot  yang  tegang.  Dari  hasil  survei  penelitian  14  atlet  melakukan pendinginan  dengan  jalan  8  orang  atlet  menjawab  selalu,  3  atlet  menjawab  sering  kali,  2  atlet lainnya  menjawab  hampir  tidak  pernah,  1  atlet  menjwab  hampir  tidak  pernah.  Hasil presentasenya adalah 81, 4  % dapat di kategorikan pada skala sangat kuat karena  lebih dari 80 %.  Melakukan  pendinginan  dengan  senam  setelah  latihan  atau  pertandingan  7  atlet  menjawab selalu, 7 atlet lainnya menjawab sering kali, tidak ada yang menjawab hampir tidak pernah dan tidak pernah. Hasil presentasenya adalah 90 % dapat dikategorikan pada skala yang sangat kuat karena  lebih  dari  80  %.  Melakukan Joging atau  lari-lari  kecil  setelah  latihan  6  atlet  menjawab selalu, 6 atlet lainnya  menjawab sering kali, 2 atlet  menjawab tidak pernah, dan tidak ada atlet yang  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  82,  8  %  dapat  di  kategorikan  pada skala  yang  sangat  kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Sedangkan  melakukan  pendinginan  lainnya setelah  latihan  atau  pertandingan  5  atlet  menjawab  selalu, 6 atlet  menjawab  sering  kali,  1  atlet

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
menjawab hampir tidak pernah, 2 atlet menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 75, 7 % dapat dikategorikam pada skala cukup karena lebih dari kurang dari 80 %. Peralatan Umum
Memperhatikan  peralatan  latihan  atau  pertandingan  sangat  penting  sekali  untuk mengetahui teknik apa yang harus digunakan saat latihan atau pertandingan dan mengetahui hal- hal apa saja yang dapat membahayakan dan beresiko untuk terjadinya cedera. Dari hasil survei penelitian  14  atlet  memperhatikan  lapangan  saat  latihan  atau  pertandingan  semua  atlet menjawab selalu, hasil presentasenya adalah 100 % dapat di kategorikan pada skala yang sangat kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Memperhatikan  bola  saat  latihan  atau  pertandingan  12  atlet menjawab  selalu,  2  atlet  menjawab  sering  kali,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  hampir  tidak pernah  dan  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  97,  1  %  dapat  dikategorikan  pada  skala sangat  kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Memperhatikan  net  saat  latihan  atau  pertandingan  12  atlet menjawab  selalu,  2  atlet  menjawab  sering  kali,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  hampir  tidak pernah  dan  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  97,  1  %  dapat  dikategorikan  pada  skala sangat  kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Sedangkan  memparhatikan  peralatan  lainnya  10  atlet menjawab  selalu,  3  atlet  menjawab,  sering  kali,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  hampir  tidak pernah,  1  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  90  %  dapat  dikategorikan pada skala yang sangat kuat karena lebih dari 80 %.
Perlengkapan Khusus
Menggunakan  perlengkapan  khusus  saat  latihan  atau  pertandingan  sangat  dianjurkan karena dapat menunjang permainan  dalam  melakukan  latihan  dan pertandingan,  selain  itu juga dapat  melondungi  dan  meminimalisir  terjadinya  cedera.  Dari  hasil  survei  penelitian  14  atlet menggunakan pakaian khusus saat latihan atau pertandingan semua atlet menjawab selalu, hasil presentasenya adalah 100 % dapat di kategorikan pada skala yang sangat kuat karena lebih dari 80 %. Menggunakan sepatu khusus saat latihan atau pertandingan semua atlet menjawab selalu, hasil presentasenya adalah 100 % dapat di kategorikan pada skala yang sangat kuat karena lebih dari  80  %.  Menggunakna  Deker  saat  latihan  atau  pertandingan  semua  atlet  menjawab  selalu, hasil presentasenya adalah 100 % dapat di kategorikan pada skala yang sangat kuat karena lebih dari  80  %.  Sedangkan  menggunakai  pakaian  lainnya  saat  latihan  13  orang  atlet  menjawab selalu,  tidak  ada  yang  menjawab  sering  kali  dan  tidak  pernah,  1  atlet  menjawab  tidak  pernah, hasil presentasenya adalah 94, 2 % dapat dikategorikan pada skala sangat kuat karena lebih dari 80 %.
Yang Menangani saat terjadi Cedera
Penanganan  cedera  tidak  dapat  dilakukan  oleh  sembarang  orang  karena  banyak  hal-hal yang  harus  diperhatikan  untuk  menghindari  kejadian  yang  tidak  diinginkan.  Dari  hasil  survei penelitian  14  atlet  yang  pernah  mengalami  cedera  dan  yang  menangani  saat  terjadi  cedera ringan  oleh  pelatih  6  atlet  menjawab  selalu,  7  atlet  menjawab  sering  kali,  1  atlet  menjawab hampir tidak pernah, dan tidak ada yang menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 85, 7  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  sangat  kuat  karena  labih  dari  80  %.  Yang  menangani  saat terjadi  cedera  ringan  oleh  masseur  3  orang  menjawab  selalu,  4  orang  menjawab  sering  kali,  2 atlet  menjawab hampir tidak pernah 5  atlet  menjawab tidak pernah, hasil presentasenya  adalah 71,  4  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  80  %.  Yang  menangani  saat terjadi cedera ringan oleh dokter 1 atlet menjawab selalu, 2 atlet lainnya menjawab sering kali, 5 atlet menjawab hampir tidak pernah, 6 atlet menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 41,4  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  cukup  karena  lebih  dari  40  %.  Sedangkan  yang menangani  saat  terjadi  cedera  oleh  lain-lain  2  atlet  menjawab  selau,  2  atlet  lainnya  menjawab sering  kali,  3  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  7  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil presentasinya adalah 44,2 % dapat dikategorikan pada skala cukup karena lebih dari 40 %. 11.  Yang  Menangani  Saat  Terjadi  Cedera  Berat  Penangan  cedara  berat  harus  dilakukan  oleh seseorang yang memang mengerti dan bisa mengobati karena kalau salah saat penanganan dapat menyebabkan  hal  buruk  terjadi  pada  atlet  dan  menghambat  prestasi  atlet  tersebut.  Dari  hasil

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
survei penelitian 14 atlet yang pernah mengalami dan yang menangani saat terjadi cedera berat oleh  pelatih  6  atlet  menjawab  selalu,  2  atlet  menjawab  sering  kali,  3  atlet  menjawab  hampir tidak  pernah,  3  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  67,  1  %  dapat dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  labih  dari  60  %.  Yang  menangani  saat  terjadi  cedera ringan  oleh  masseur  4  atlet  menjawab  selalu,  5  atlet  menjawab  sering  kali,  2  atlet  menjawab hampir  tidak  pernah  3  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  67,  1  %  dapat dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  60  %.  Yang  menangani  saat  terjadi  cedera ringan  oleh  dokter  2  atlet  menjawab  selalu,  2  atlet  lainnya  menjawab  sering  kali,  4  atlet menjawab hampir tidak pernah, 5 atlet menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 45, 7 %  dapat  dikategorikan  pada  skala  cukup  karena  lebih  dari  40  %.  Sedangkan  yang  menangani saat terjadi cedera berat oleh lain-lain 2 atlet  menjawab selau, 1 atlet lainnya  menjawab sering kali, 3 atlet  menjawab hampir tidak pernah, 8 atlet  menjawab tidak pernah, hasil presentasinya adalah 40% dapat dikategorikan pada skala cukup karena lebih dari 40 %. Penanganan Pertama saat terjadi Cedera
Penangan  pertama  saat  terjadi  cedera  adalah  hal  yang  harus  diketahui  oleh  setiap  atlet karena  dengan  pemilihan  dan  penanganan  yang  tepat  proses  penyembuhan  cedera  juga  dapat cepat  pulih  dan  menunjang  untuk  atlet  berprestasi.  Dari  hasil  survei  penelitian  14  atlet melakukan  pertolongan  pertama  saat  terjadi  cedera  dengan  melakukan  metode Rest atau istirahat  8  atlet  menjawab  selalu,  3  atlet  menjawab  sering  kali,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab hampir tidak pernah, 3 atlet lainnya menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 78,5 % dapat  dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  60  %.  Pertolongan  pertama  saat  terjadi cedera  dengan  metode Ice atau  di  dinginkan  8  atlet  menjawab  selalu,  6  atlet  menjawab  sering kali,  tidak  ada  atlet  yang  menjawab  hampir  tidak  pernah  dan  tidak  tidak  pernah,  hasil presentasenya  adalah  91,  4  %  dapat  dikategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  80  %. Pertolongan  pertama  saat  terjadi  cedera  dengan  metode Compress atau  di  bebat  7  atlet menjawab  selalu,  3  atlet  menjawab  sering  kali,  2  atlet  yang  menjawab  hampir  tidak  pernah,  2 atlet  lainnya  menjawab  tidak  pernah,  hasil  presentasenya  adalah  75,7  %  dapat  dikategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60 %. Pertolongan pertama saat terjadi cedera dengan metode Elevation atau di tinggikan 5 atlet  menjawab selalu, 4 atlet  menjawab sering  kali, 2 menjawab hampir tidak pernah, 3 atlet lainnya  menjawab tidak pernah, hasil presentasenya adalah 68,5 % dapat dikategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60 %. Penanganan Pertama dengan Mengkonsumsi Obat-obatan
Penangan  pertama  dengan  mengkonsumsi  dan  menggunakan  obat  -  obatan  sangatlah penting untuk mengurasi rasa sakit kerena terjadinya cedera. Dari hasil survei penelitian 14 atlet melakukan penanganan pertama dengan menggunakan obat oles 8 atlet menjawab selalu, 4 atlet menjawab  sering  kali,  1  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  1  atlet  menjawab  tidak  pernah, hasil presentasenya adalah 75, 7 % dapat di kategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60 %. Penanganan  pertama  dengan  mengkonsumsi  obat  minum  1  atlet  menjawab  selalu,  8  atlet menjawab  sering  kali,  3  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  2  atlet  menjawab  tidak  pernah, hasil presentasenya adalah 64, 2 % dapat di kategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60 %. Penanganan pertama dengan mengkonsumsi obat oles 6 atlet menjawab selalu, 5 atlet menjawab sering  kali,  1  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  2  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil presentasenya  adalah  77,  1  %  dapat  di  kategorikan  pada  skala  kuat  karena  lebih  dari  60  %. Penanganan  pertama  dengan  menggunakan  lainnya  4  atlet  menjawab  selalu,  4  atlet  menjawab sering  kali,  2  atlet  menjawab  hampir  tidak  pernah,  4  atlet  menjawab  tidak  pernah,  hasil presentasenya adalah 62, 8 % dapat di kategorikan pada skala kuat karena lebih dari 60 %.

## Pembahasan
Hasil  survei  yang  dilakukan  pada  atlet  bola  voli  junior  putri  Kota  Medan  pada menunjukan  bahwa  pengetahuan  atlet  terhadap  resiko  terjadinya  cedera  bagus,  hal  itu  dapat dilihat pada diagram 4.7 dan 4.8 di atas yaitu atlet bola voli junior putri Kota Medan melakukan Joging  dan  Streching  sebelum  melakukan  latihan  memperoleh  hasil  presentase  yang  sangat

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
tinggi yaitu 95,7% dan melakukan pendinginan dengan cara senam memperoleh hasil presentase 90%, dapat dikategorikan pada skala pengetahuan yang sangat baik. Hal ini sesuai dengan teori Menurut  Andun  Sudijandoko  (2000:  22)  bahwa  resiko  cedera  dapat  di  minimalisir  dengan melakukan  pemanasan  atau  peregangan  dan  pendinginan  setelah  melakukan  latihan  atau pertandingan.  Dari  hasil  survei  pada  atlet  junior  putri  Kota  Medan  melakukan  pencegahan cedera dengan cara menggunkan perlengkapan khusus dan memperhatikan sarana dan prasarana memperoleh hasil presentase yang sangat tinggi hal tersebut dapat dilihat pada diagram 4.9 dan 4.10 di atas yaitu atlet junior putri Kota Medan menggunakan pakaian khusus memperoleh hasil presentase  yang sempurna yaitu 100 % dan  memperhatikan  medan latihan  sebelum  melakukan latihan dan pertandingan memeperoleh hasil 100%, dapat dikategorikan pada skala pengetahuan bahwa  atlet  junior  putri  Kota  Medan  mempunyai  pengetahuan  yang  sangat  bagus  pada pencegahan cedera. Hal ini sama dengan menururt teori Menurut Taylor P.M (2002: 287) bahwa pentingnya  melakukan  pencegahan  lewat  peralatan  dan  lingkungan.  Hasil  survei  pada  diagram di atas menunjukan bahwa  yang sering  dilakukan atlet bola  voli  junior  putri Kota Medan pada pertolongan  pertama  saat  terjadi  cedera  menggunakan  metode  RICE  dengan  menggunakan perlakuan Ice atau di dinginkan dengan tujuan untuk meredakan ketegangan otot dan mencegah pembengkakan memperoleh hasil presentase 91,4%. Hal ini sama dengan teori menurut Ronald P. Feiffer (2009 : 36) bahwa pentingnya menggunakan metode RICE pada pertolongan pertama saat  terjadinya  cedera.  sedangkan  upaya  menggunakan  obat-obatan  adalah  menggunakan  obat semprot  dengan  tujuan  menghilangkan  rasa  nyeri  dan  merelaksakian  otot  yang  tegang  dengan hasil  presntase  77,1%,  dapat  di  simpulkan  bahwa  pengetahuan  atlet  pada  club  bola  voli  junior putri  Kota  Medan  pada  kategori  pertolongan  pertama  saat  cedera  sangatlah  bagus  karena  lebih dari  60%.  Hasil  survei  yang  dilakukan  pada  atlet  bola  voli  junior  putri  Kota  Medan  bahwa cedera yang sering terjadi pada bagian tubuh atlet dapat dilihat pada diagram 4.4, 4.5, dan 4.6 di atas  dengan  hasil  presentase  bagian  jari  tangan  57,1  %  dan  lutut  kaki  51,4%  dapat  di kategorikan pada skala yang cukup,  karena lebih dari 40%. Hal ini sesuai dengan teori yang di jelaskan  oleh  Rusli  Lutan  (2001:  134)  bahwa  cedera  yang  sering  terjadi  pada  permainan  bola voli adalah cedera pada pergelangan tangan, jari-jari tangan, memar, cedera pada lutut kaki dan otot. Hasil di atas juga diperkuat dengan hasil presentase pada diagram 4.2 bahwa atlet bola voli junior putri Kota Medan  mengalami cedera ringan saat latihan atau  pertandingan adalah cedera Lecet  67,1  %  dan  memar  64,2  %  dari  hasil  presentase  tersebut  dapat  dikategorikan  pada  skala yang  cukup  karena  lebih  dari  60%.  Sedangkan  pada  hasil  survei  cedera  berat  memperoleh presentase yang lemah yaitu mengalami cedera dislokasi dengan hasil presentase 27,1% dapat di kategorikan pada skala yang lemah karena kurang dari 40%.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian tentang Pengetahuan Pemain Terhadap Resiko, Pencegahan, dan  Penanganan  Pertama  Pada  Club  Bola  Voli  Junior  Putri  Kota  Medan  dapat  menyimpulkan sebagai berikut; Tingkat pengetahuan pemain terhadap  terjadinya reiko cedera sangatlah bagus karena terjadinya cedera pada bagian tubuh saat latihan atau pertandingan cukup lemah, cedera yang sering terjadi pada bagian tubuh adalah pada bagian tangan yaitu jari  tangan dengan hasil pesentase  57,1%  dan  dapat  dikategorikan  pada  skala  yang  cukup  lemah,  karena  kurang  dari 60%.  Hal  ini  juga  di  dukung  oleh  hasil  survei  melakukan  pemanasan  dengan  cara  joging  dan stretching  memperoleh  hasil presentase 95,7% dan  melakukan pendinginan  dengan cara senam memperoleh  hasil  presentase  90%,  dapat  di  kategorikan  pada  skala  pengetahuan  yang  sangat baik  karena  lebih  dari  80%.  persiapan  sebelum  latihan  atau pertandingan  yang  baik  serta  daya tahan tubuh yang bagus dapat mencegah terjadinya resiko cedera saat latihan atau pertandingan; Pada  pencegahan  akan  terjadinya  cedera  atlet  bola  voli  junior  putri  Kota  Medan  memiliki tingkat  pengetahuan  yang  sangat  bagus  hal  ini  dapat  dilihat  pada  hasil  di  atas  bahwa mengguakan  pakaian  khusus  memeperoleh  halsil  100  %  dan  memperhatikan  medan  lapangan memperoleh  hasil  100  %,  dapat  di  kategorikan  pada skala  pengetahuan  bahwa  atlet  voli  junior

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
putri  Kota Medan  memiliki  pengetahuan  yang  sangat bagus  karena  lebih  dari  80%;  serta  Pada pertolongan  pertama  saat  terjadinya  cedera  para  atlet  bola  voli  junior  putri  Kota  Medan menggunakan  metode RICE dengan  cara Ice atau  di  dinginkan  memperoleh  hasil  presentase 91,4%  dapat  di  ktegorikan  pada  skala  pengetahuan  bahwa  atlet  bola  voli  junior  putri  Kota Medan mempunyai tingkat pengetahuan yang sangat baik karena hasil presentase melebihi 80%. Pertolongan  pertama  saat  terjadinya  cedera  adalah  hal  yang  sangat  penting  untuk  di  ketahui karena  pemilihan  dan  penggunaan  metode  cedera  yang  benar  dapat  mempercepat  pemulihan cedera sehingga atlet dapat melanjutkan prestasinya kembali.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdullah,  A.,  Cahyo,  S.  D.,  &  Kinanti,  R.  G.  (2020).  Perbedaan  Pola  Cedera  Olahraga  Pada Atlet Laki-Laki Dan Perempuan. Jurnal Sport Science , 10 (2), 123–128.
Anas, A., & Rochmania, A. (2019). Survei Pengetahuan Pemain Terhadap Resiko, Pencegahan, Dan  Penanganan  Pertama  Terhadap  Cedera  Akut  Pada  Club  Bola  Voli  Junior  Putri  Bank Jatim. Jurnal Prestasi Olahraga , 1 (1). Assingkily,  M.  S.  (2021). Metode  Penelitian  Pendidikan  (Panduan  Menulis  Artikel  Ilmiah  dan Tugas Akhir) . Penerbit K-Media.
Bahtiar,  M.  W.,  Abdullah,  A.,  &  Kinanti,  R.  G.  (2021).  Survei  Penggunaan  Protective Equipment  In  Sport  (PES)  dalam  Upaya  Preventif  dan  Kuratif  Cedera  pada  Atlet  Bola Besar KONI Kota Malang. Sport Science and Health , 3 (10), 769–777. Hermawan,  I.  (2019). Metodologi  Penelitian  Pendidikan  (Kualitatif,  Kuantitatif  dan  Mixed Method) . Hidayatul Quran.
Ilham,  I.,  Iqroni,  D.,  &  Setiawan,  I.  B.  (2021).  Kinesio  Taping  Pada  Rehabilitasi  Cedera Olahraga  Bulu  Tangkis. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia  (JOKI) , 2 (1  SE- Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v2i1.544
Mukrim,  H.,  Suriah,  S.,  &  Nurlinda,  A.  (2017).  Pengaruh  Edukasi  Menggunakan  Video Terhadap  Pengetahuan  Tentang  Cedera  Olarga,  Intensitas  Latihan  Dan  Pola  Tidur  Pada Atlet  Klub  Bola  Voli  Unhas  Makassar. Jurnal  Ilmiah  Kesehatan  Diagnosis , 11 (4),  417– 422.
Nasrudin,  J.  (2019). Metodologi  Penelitian  Pendidikan:  Buku  ajar  praktis  cara  membuat penelitian . Pantera Publishing.
Ramdhan, M. (2021). Metode Penelitian . Cipta Media Nusantara.
Rosadi,  R.,  Mabrur,  A.,  &  Wardojo,  S. S.  I.  (2021). Pelaksanaan  Fisioterapi  Komunitas  Dalam Upaya  Meningkatkan  Kesadaran  Tentang  Cedera  Olahraga  Pada  Pemain  Bola  Voli  Putri Generasi Muda Juata Laut. Jurnal Pengabdian Masyarakat IPTEKS , 7 (2), 242–246. Salim, H. (2019). Penelitian Pendidikan: Metode, Pendekatan, dan Jenis . Kencana. Saputra,  N.,  Kinanti,  R.  G.,  &  Abdullah,  A.  (2022).  Survei  penatalaksanaan  pasca  cedera olahraga  dengan  pengobatan  tradisional  atau  dengan  pengobatan  modern  pada  atlet olahraga  permainan  bola  besar  Kota  Malang. Gerak:  Journal  of  Physical  Education, Sports, and Health , 2 (1), 7–14.
Sari, R. M., & Purnawan, D. (2017). Survey Pengetahuan Atlet Tentang Cedera Olahraga Pada Klub-Klub Bola Voli Di Kota Stabat Tahun 2015. Jurnal Kesehatan Dan Olahraga , 1 (2),
52–60.
Setyosari, H. P. (2016). Metode penelitian pendidikan & pengembangan . Prenada Media. Simarmata, N. I. P., Hasibuan, A., Rofiki, I., Purba, S., Tasnim, T., Sitorus, E., Silitonga, H. P., Sutrisno, E., Purba, B., & Makbul, R. (2021). Metode Penelitian Untuk Perguruan Tinggi . Yayasan Kita Menulis.
Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D . Thoyfur,  M.,  Kinanti,  R.  G.,  &  Abdullah,  A.  (2021).  Analisis  Tingkat  Keberhasilan  Program Latihan Pasca Cedera Olahraga pada Atlet Olahraga Permainan Bola Besar. Sport Science and Health , 3 (8), 595–602.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Widhiyanti,  K.  A.  T.,  Ariawati,  N.  W.,  &  Bagia,  I.  M.  (2019).  Analisa  Penanganan  Pertama Cedera  Olahraga  pada  Tim  Atlet  Bola  Voli  Putra  IKIP  PGRI  Bali. Jurnal  Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 5 (1), 39–43.