April 2024 | Vol. 4 | No. 1 E-ISSN : 2715-5854 DOI: 10.55642
HUBUNGAN KECEMASAN DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK MAHASISWA
Restianingsih Putri Rahayu* 1 , Anjeli Ratih Syamlingga Putri 2
1,2 Program Studi DIII Kebidanan, Institut Teknologi dan Bisnis Indragiri e-mail: * 1 tyawiryodihardjo@gmail.com , 2 anjeliratih1593@gmail.com ,

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  kecemasan  terhadap prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  Prodi  DIII  Kebidanan  Institut  Teknologi  dan  Bisnis Indragiri pada tahun ajaran 2022-2023. Populasi dalam penelitian ini adalah 64 mahasiswa Prodi DIII  Kebidanan  Institut  Teknologi  dan  Bisnis  Indragiri  pada  tahun  ajaran  tersebut.  Teknik pengambilan  sampel  yang  digunakan  adalah  total  sampling.  Metode  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  pendekatan  kuantitatif  dengan  studi  korelasional,  yang  bertujuan  untuk membandingkan  dua  variabel,  yaitu  prokrastinasi  sebagai  variabel  dependen  dan  kecemasan sebagai  variabel  independen.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  tidak  terdapat  hubungan antara kecemasan dan prokrastinasi akademik mahasiswa, dengan nilai p-value sebesar 0.874.
Kata kunci — Akademik, Kecemasan, Prokrastinasi

## Abstract
The aim of this study was to investigate the relationship between anxiety and academic procrastination  among  students  in  the  Diploma  III  Midwifery  Program  at  the  Institute  of Technology and Business Indragiri during the academic year 2022-2023. The population in this study consisted of 64 students enrolled in the Diploma III Midwifery Program at the Institute of Technology and Business Indragiri during that academic year. The sampling technique employed was  total  sampling.  This  research  utilized  a  quantitative  approach  with  a  correlational  study design, aiming to compare two variables: procrastination as the dependent variable and anxiety as  the  independent  variable.  The  research  findings  indicated  that  there  was  no  significant relationship  between  anxiety  and  academic  procrastination  among  students,  with  a  p-value  of 0.874.
Keywords — Academic, Anxiety, Procrastination

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  adalah  individu  yang  memiliki  status  terkait  dengan  perguruan  tinggi  dan diharapkan menjadi calon intelektual atau seseorang yang menuntut ilmu di universitas, institut, atau akademi.  Di  lingkungan  kampus,  mahasiswa  memiliki  tugas  akademik  dan  non-akademik untuk mengembangkan prestasi serta potensi diri mereka. Namun, sering kali mahasiswa merasa enggan  atau  malas  dalam  menyelesaikan  tugas-tugas  tersebut.  Perasaan  enggan  ini  biasanya berasal dari kondisi psikologis internal dan cenderung menghindari tugas-tugas yang seharusnya dikerjakan.  Kecenderungan  untuk  menunda  dalam  memulai  maupun  menyelesaikan  pekerjaan, dan  memilih  melakukan  aktivitas  lain  yang  tidak  bermanfaat,  dikenal  sebagai  prokrastinasi (Rahayu, Putri, & Putri, 2024).
Prokrastinasi  berasal  dari  kata  Latin procrastination dengan  awalan  pro  yang  berarti mendorong maju atau bergerak maju, dan akhiran —crastinus yang berarti —keputusan hari esok. Jika  digabungkan,  berarti  —menangguhkan  atau  menunda  sampai  hari  berikutnya.  Kebiasaan menunda  tugas  telah  menjadi  gaya  hidup  bagi  sebagian  besar  mahasiswa.  Individu  yang
cenderung menunda biasanya menetapkan tujuan tetapi secara pasif menunggu pencapaian tujuan tersebut tanpa berusaha untuk mencapainya (Kristianti, Wahyuni, & Sunarya, 2015).
Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda penyelesaian tugas dengan melakukan aktivitas lain yang tidak berkaitan dengan tugas utama, sehingga menghambat penyelesaian tugas utama tersebut  dan  menyebabkan  keterlambatan.  Menurut  Solomon  dan  Rothblum,  ada  enam  area akademik  yang  sering  terkena  prokrastinasi,  yaitu  penulisan  makalah,  belajar,  ujian,  tugas membaca, serta tugas administratif seperti pengembalian kartu studi, pengembalian kartu pustaka, temu  janji  dengan  dosen,  dan  tugas  akademik  lainnya.  Prokrastinasi  akademik  adalah  bentuk penundaan dalam menyelesaikan tugas yang seharusnya dilakukan oleh mahasiswa. Mahasiswa yang  melakukan  prokrastinasi  cenderung  menghabiskan  waktu  untuk  aktivitas  lain  atau berkegiatan  dengan  teman  yang  kurang  penting  daripada  menyelesaikan  tugas  yang  mendekati batas waktu pengumpulan. Beberapa faktor yang  mempengaruhi prokrastinasi pada  mahasiswa antara lain kecemasan, kontrol diri, harga diri, kepercayaan diri, dan kesadaran diri.
Sebagai  agent  of  change,  mahasiswa  memiliki  tugas  utama  sebagai  pelajar,  termasuk mengikuti perkuliahan dengan serius dan menyelesaikan tugas-tugas akademik. Tugas akademik mahasiswa meliputi penulisan karya tulis, makalah, review jurnal, presentasi penelitian, dan lain- lain,  yang  menuntut  penyelesaian  tepat  waktu  (Gie,  2023).  Pada  tahun  2020,  sebuah  studi mencatat bahwa 70-90% mahasiswa melakukan prokrastinasi akademik. Prokrastinasi akademik biasanya  terjadi  ketika  tugas  yang  dikerjakan  dianggap  sulit  dan  membosankan.  Studi  juga menunjukkan bahwa prokrastinasi akademik berhubungan  dengan  kurangnya minat mahasiswa dalam  menyelesaikan  tugasnya  (Rahayu,  Putri,  &  Putri,  2024).  Penelitian  lain  menunjukkan bahwa sekitar 60% mahasiswa mengalami prokrastinasi, dan perilaku ini telah menjadi kebiasaan dalam  kehidupan  mahasiswa.  Penelitian  Ellis  dan  Knaus  juga  menemukan  bahwa  80-95% mahasiswa  terlibat  dalam  perilaku  prokrastinasi,  dan  hampir  50%  melakukannya  secara konsisten.  Konsekuensi  dari  prokrastinasi  akademik  meliputi  peningkatan  kecemasan  dalam menghadapi  ujian,  kegagalan  memenuhi  tenggat  waktu  tugas,  penurunan  kemampuan  menulis, nilai yang lebih rendah, dan persiapan yang buruk saat menghadapi ujian (Saman, 2017).
Salah  satu  faktor  yang  menyebabkan  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  adalah anggapan  bahwa  tugas  yang  diberikan  merupakan  momok  yang  menakutkan,  sehingga  timbul rasa  takut  dan  cemas  saat  mengerjakan  tugas,  terutama  ketika  mendekati  tenggat  waktu. Kecemasan adalah kondisi emosional yang ditandai oleh gairah fisiologis, ketegangan yang tidak menyenangkan, dan rasa takut akan sesuatu yang buruk. Rasa cemas ( anxiety ) adalah perasaan gugup  atau  gelisah  yang  sering  dialami  ketika  menghadapi  situasi  tertentu,  seperti  sebelum wawancara kerja atau sebelum ujian (Bella, 2023).
Menurut Ferrari dan rekan-rekannya, prokrastinasi akademik dapat diidentifikasi melalui beberapa  indikator  yang  dapat  diukur  dan  diamati,  yaitu:  (1)  penundaan  dalam  memulai  dan menyelesaikan tugas, (2) keterlambatan dalam mengerjakan tugas, (3) kesenjangan waktu antara rencana dan kinerja aktual, dan (4) melakukan aktivitas yang lebih menyenangkan daripada tugas yang harus diselesaikan (Saman, 2017).
Perasaan  cemas  atau  ketakutan  yang  tidak  teratasi  dapat  membuat  mahasiswa  merasa tertekan, yang pada akhirnya menyebabkan penundaan dalam penyelesaian tugas akademik dan menjadikan mahasiswa sebagai pelaku prokrastinasi akademik. Dampak negatif dari prokrastinasi akademik meliputi: (1) penurunan pencapaian akademik mahasiswa, dan (2) munculnya perasaan cemas dan tekanan yang menghambat penyelesaian tugas akademik (Sari & Hazim, 2023).
Kecemasan dalam menyelesaikan tugas akademik muncul ketika mahasiswa harus sering bertemu  dengan  dosen  pembimbing  untuk  bimbingan  dan  menghadapi  pertanyaan-pertanyaan yang  menuntut  mereka  menyelesaikan  tugas  akhir  dengan  baik  dan  tepat  waktu.  Tingkat kecemasan  mahasiswa  dalam  menyelesaikan  skripsi  bervariasi; ada  yang  menunjukkan  tingkat kecemasan rendah  dengan  menanggapi pertanyaan  mengenai tugas akademik  dengan baik, dan ada pula yang memiliki tingkat kecemasan tinggi sehingga enggan membicarakan atau membahas tugas akademik yang sedang dikerjakan (Gautaman & Hadi, 2022).
Center  for  Learning  &  Teaching menyebutkan  bahwa  aspek-aspek  kecemasan  dalam akademik  terbagi  menjadi  empat,  yaitu:  a) Worry ,  yaitu  pikiran  yang  mencegah  fokus  pada
penyelesaian  tugas  akademik,  seperti  prediksi  kegagalan,  merendahkan  diri,  atau  menikmati konsekuensi  buruk;  b) Emotionality ,  yaitu  gejala  kecemasan  biologis  sebagai  reaksi  tubuh terhadap rangsangan saraf otonom, misalnya jantung berdetak kencang, berkeringat pada telapak tangan,  dan  ketegangan  otot;  c) Task  Generated  Interference ,  yaitu  perilaku  terkait  tugas  yang tidak  dikerjakan  secara  maksimal  karena  tekanan  pemikiran  rasional  terhadap  tugas;  d)  Study Skills  Deficits,  yaitu  masalah  dengan  metode  belajar  yang  dapat  menyebabkan  kecemasan (Azizah,  2022).  Hasil  observasi  yang  dilakukan  oleh  penulis  pada  mahasiswa  DIII  Kebidanan yang  sedang  mengerjakan  Karya  Tulis  Ilmiah  dan  tugas  akhir  lainnya  menemukan  bahwa prokrastinasi  pada  mayoritas  subjek  berada  pada  kategori  avoidance  procrastination,  yaitu keadaan  di  mana  mahasiswa  cenderung  menghindari  pengerjaan  tugas  akhir  karena  dianggap cukup  sulit.  Selain  itu,  prokrastinasi  akademik  juga  disebabkan  oleh  manajemen  waktu  yang kurang baik  dan  kurangnya  motivasi  dalam  mengerjakan tugas, sehingga  mengabaikan tenggat waktu  persetujuan  dosen  pembimbing  untuk  mengikuti  seminar  proposal  atau  ujian  lainnya. Akibatnya,  beberapa  mahasiswa  mengalami  penundaan  jadwal  seminar  dan  ujian.  Selain  itu, mereka  juga  beralasan  bahwa  kesibukan  dengan  kegiatan  lain  di  luar  kampus  mengganggu pengerjaan tugas akhir.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  peneliti  merasa  perlu  melakukan  penelitian  mengenai prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  Program  Studi  DIII  Kebidanan  Institut  Teknologi  dan Bisnis  Indragiri,  dengan  harapan  hasil  penelitian  ini  dapat  memberikan  informasi  mengenai kecemasan dan manajemen waktu dalam kaitannya dengan prokrastinasi akademik.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode analitik cross sectional , yaitu jenis penelitian yang mempelajari  dinamika  korelasi  antara  faktor-faktor  risiko  dengan  efek  melalui  pendekatan observasional atau pengumpulan data. Metode cross sectional adalah pendekatan yang bersifat sesaat atau pada suatu waktu tertentu tanpa mengikuti perkembangan dalam kurun waktu tertentu. Penelitian mengenai "Hubungan antara Kecemasan terhadap Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Prodi DIII Kebidanan" di Institut Teknologi dan Bisnis Indragiri ini bertujuan untuk mengetahui hubungan  antara  kecemasan  dan  manajemen  waktu  terhadap  prokrastinasi  akademik  pada mahasiswa  Prodi  DIII  Kebidanan  Institut  Teknologi  dan  Bisnis  Indragiri.  Variabel  independen dalam  penelitian  ini  adalah  kecemasan  dan  manajemen  waktu,  sedangkan  variabel  dependen adalah  prokrastinasi  akademik.  Instrumen  penelitian  yang  digunakan  adalah  kuesioner  yang diberikan  kepada  responden  melalui  Google Forms .  Populasi  penelitian  ini  mencakup  seluruh mahasiswa Prodi DIII Kebidanan Institut Teknologi dan Bisnis Indragiri tahun ajaran 2022-2023, yang  berjumlah  64  orang,  dengan  teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  total  sampling. Analisis data dilakukan dengan uji chi-square dengan tingkat signifikansi p<0,05.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan pada mahasiswa Prodi DIII Kebidanan Institut Tekonologi dan Bisnis Indragiri, diperoleh hasil penelitian dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Kecemasan Responden
Variabel Frekuensi Presentase Kecemasan Tinggi 36 56.3 Rendah 28 43.8
Prokrastinasi Tinggi 26 40.6 Rendah 38 59.4
Berdasarkan  tabel  1,  terlihat  bahwa  56,3%  responden  mengalami  kecemasan  tinggi, sementara  40,6%  responden  menunjukkan  tingkat  prokrastinasi  tinggi.  Dalam  penelitian  ini, indikator kecemasan meliputi waktu ujian yang semakin dekat, yang menyebabkan mimpi buruk, peningkatan  emosi,  badan  gemetar  saat  menghadapi  ujian,  dan  rasa takut tidak  bisa  menjawab pertanyaan saat ujian. Menurut American Psychological Association (APA), kecemasan adalah keadaan emosi yang muncul saat individu mengalami stres, ditandai oleh perasaan tegang, pikiran yang  membuat  individu  merasa  khawatir,  dan  disertai  respon  fisik  seperti  jantung  berdetak kencang dan peningkatan tekanan darah. Selain itu, tabel 1 menunjukkan bahwa 59,4% responden memiliki tingkat prokrastinasi rendah, yang mengindikasikan bahwa sebagian besar mahasiswa tidak  menunda  mengerjakan  tugas  akademik  untuk  melakukan  aktivitas  lain  yang  tidak  terkait dengan tugas akademik.
Tabel 2. Hubungan Antara Kecemasan Dan Prokrastinasi Akademik
Variabel Frekuensi P Value Prokrastinasi Tinggi Rendah Kecemasan 0.874 Tinggi 20 (31.3%) 16 (25.0%) Rendah 15 (23.4%) 13 (20.3%)
Tabel 2 menunjukkan bahwa hasil uji Chi Square memperoleh nilai p > 0,05, yang berarti Ha diterima, sehingga tidak ada hubungan antara kecemasan dan prokrastinasi akademik. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian Kristianti et al. yang berjudul “Hubungan Kecemasan dan Prokrastinasi  Akademik  Terhadap  Hasil  Belajar  Mahasiswa  Jurusan  Pendidikan  Teknik Informatika  Universitas  Pendidikan  Ganesha.”  Hasil  penelitian  tersebut  menunjukkan  bahwa tidak  terdapat  hubungan  yang  positif  dan  signifikan  antara  kecemasan  dengan  hasil  belajar mahasiswa jurusan pendidikan teknik informatika. Arah hubungan kecemasan dan hasil belajar tidak  searah  dan  memiliki  tingkat  hubungan  yang  sangat  rendah.  Selain  itu,  tidak  terdapat hubungan  yang  positif  dan  signifikan  antara  prokrastinasi  akademik  dengan  hasil  belajar mahasiswa  jurusan  pendidikan  teknik  informatika,  di  mana  arah  hubungan  prokrastinasi akademik dan hasil belajar berlawanan arah dan memiliki tingkat hubungan yang sangat rendah.
Berbeda dengan penelitian yang dilakukan oleh Gautaman dan Hadi dalam "Hubungan Prokrastinasi  Akademik  terhadap  Kecemasan  pada  Mahasiswa  Skripsi,"  hasil  penelitian menunjukkan nilai korelasi 0,622, yang termasuk dalam kategori tinggi dengan kontribusi sebesar 62,2%.  Penelitian  ini  menyimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan  signifikan  antara  prokrastinasi akademik  dan  kecemasan  mahasiswa  dengan  tingkatan  hubungan  yang  tinggi  selama pembelajaran daring (Gautaman & Hadi, 2022).

## SIMPULAN
Hasil penelitian yang dilakukan pada 64 responden  mahasiswa DIII Kebidanan Institut Teknologi  dan  Bisnis  Indragiri  menunjukkan  bahwa  kecemasan,  seperti  kekhawatiran  saat mendekati  waktu  ujian  dan  ketakutan  tidak  mampu  menjawab  pertanyaan,  tidak  memiliki hubungan  signifikan  terhadap  prokrastinasi  akademik.  Hal  ini  ditunjukkan  dengan  p-value sebesar 0,874.

## SARAN
Berdasarkan hasil penelitian, berikut adalah beberapa saran yang dapat diberikan:
1. Peningkatan  Kesadaran  dan  Edukasi:  Institusi  pendidikan  perlu  meningkatkan  kesadaran mahasiswa  tentang  pentingnya  mengelola  waktu  dan  mengatasi  kecemasan  dalam menyelesaikan  tugas  akademik.  Program  edukasi  dan  workshop  dapat  diadakan  untuk memberikan pemahaman tentang strategi mengelola waktu dan cara mengatasi kecemasan.
2. Pengembangan  Keterampilan  Manajemen  Waktu:  Mahasiswa  perlu  dilatih  dalam mengembangkan  keterampilan  manajemen  waktu  yang  efektif.  Ini  dapat  mencakup pembelajaran  tentang  cara  membuat  jadwal,  mengatur  prioritas,  dan  menghindari prokrastinasi.
3. Penyediaan  Dukungan  Psikologis:  Institusi  pendidikan  harus  menyediakan  layanan kesehatan mental yang dapat diakses oleh mahasiswa. Konseling dan dukungan psikologis dapat membantu mahasiswa mengatasi kecemasan dan stres yang mungkin mereka alami dalam menyelesaikan tugas-tugas akademik.

## DAFTAR PUSTAKA
Azizah, N. (2022). Hubungan Kecemasan Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Di SMA
Al Washiliyah 3 Medan. Universitas Medan Area.
Bella,  A.  (2023).  Gangguan  Kecemasan:  Jenis,  Gejala,  Dan  Cara  Mengatasinya.  Jakarta: Alodokter.
Gautaman, U. F., & Hadi, D. (2022). Hubungan Prokrastinasi Akademik Terhadap Kecemasan Pada Mahasiswa Skripsi. Jurnal Pendidikan Tambusai, 88-98.
Gie, K. K. (2023). 5 Jenis Tugas Kuliah Mahasiswa. Kwikkiangie School Of Business.
Kristianti,  K.  D.,  Wahyuni,  S.  D.,  &  Sunarya,  M.  G.  (2015).  Hubungan  Kecemasan  Dan Prokrastinasi  Akademik  Terhadap  Hasil  Belajar  Mahasiswa  Jurusan  Pendidikan  Teknik Informatika  Universitas  Pendidikan  Ganesha.  Kumpulan  Artikel  Mahasiswa  Pendidikan Teknik Informatika, 1-6.
Rahayu, R. P., Putri, A. R., & Putri, M. (2024). Hubungan Kecemasan Dan Manajemen Waktu Dengan Prokrastinasi. Indo Green Journal, 10-14.
Saman, A. (2017). Analisis Prokrastinasi Akademik Mahasiswa (Studi Pada Mahasiswa Jurusan Psikologi  Pendidikan  Dan  Bimbingan  Fakultas  Ilmu  Pendidikan).  Jurnal  Psikologi Pendidikan & Konseling, 55-62.
Sari, P. M., & Hazim, H. (2023). The Relationship Between Academic Anxiety And Academic Procrastination  In  Students  Of  The  Faculty  Of  Psychology  And  Education,  University  Of Muhammadiyah Sidoarjo. Journal Of Islamic And Muhammadiyah Studies, 2-5.