Cognitive  Behavioral  Therapy (CBT) dalam Menurunkan Social  Anxiety  Disorder (SAD) dan Obsessive  Compulsive  Disorder (OCD) Pada Remaja
Sri Ayatina Hayati* , Sabit Tohari
Universitas Islam Kalimantan MAB, Banjarmasin
hayati.sriayatina @gmail.com
Submitted: 2022-02-26
Revised:
2022-05-14
Accepted:
2022-06-02 Copyright holder:
© Hayati, S. A., & Tohari, S. (2022)
This article is under: How to cite:
Hayati, S. A., & Tohari, S. (2022). Cognitive Behavioral Therapy dalam Menurunkan Social Anxiety Disorder dan Obsessive Compulsive Disorder Pada Anak Remaja. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(1). https://doi.org/10.51214/bocp.v4i2.163
Published by: Kuras Institute
Journal website: https://journal.kurasinstitute.com/index.php/bocp
E-ISSN:
2656-1050
ABSTRACT: Cognitive behavioral therapy is a therapeutic approach that focuses on the cognitive aspects of problem and  behavioral anxiety disorders. The purpose of this study is to provide cognitive behavioral therapy services to reduce social anxiety disorder and obsessive compulsive disorder in adolescents who pay attention to the context of time and are applicable, especially at school. The type  of  research  used  is  an  experimental  quantitative  research method using a single case experimental design, in the form of an A-B-A experimental design, the instrument used is 2 instruments, namely the SAS (Social Anxiety Scale) instrument to measure the Social Anxiety Disorder variable and the Obsessive compulsive test instrument  to  measure  the  Social  Anxiety  Disorder  variable. Obsessive  Compuslive  Disorder  level  the  researcher's  task  is  to ensure that changes that occur in the subject's behavior must be the result of an obligation in the form of intervention using CBT, and not caused by other sources (foreign variables). CBT therapy that  is  proven  to  be  effective  in  reducing  a  person's  anxiety  is expected to be used in dealing with symptoms that lead to social anxiety disorder.
KEYWORDS: Cognitive Behavior Therapy , Social Anxiety Disorder , Obsessive Compulsive Disorder

## PENDAHULUAN
Anxiety  disorders (gangguan  kecemasan)  merupakan  kondisi  individu  yang  merasakan kecemasan dalam waktu atau episode intens yang singkat, yang mana kecemasan ini dapat terjadi tanpa alasan yang jelas. Orang dengan gangguan kecemasan akan merasa gelisah dan akan memiliki perasaan yang sangat tidak nyaman sehingga mereka cenderung untuk menghindari rutinitas sehari- hari  dan  aktivitas  yang  dapat  menyebabkan  perasaan  ini  muncul,  (Rector,  Bourdeau,  Kitchen,  & Massiah,  2008).  Beberapa  orang  yang  mengalami  kondisi anxiety  disorders ini  terkadang  akan mengalami ketakutan dan bahkan bisa membuat individu tersebut mengalami kekakuan atau tidak bisa menggerakan anggota badan. Individu dengan anxiety disorders biasanya sadar bahwa anxiety disorders yang  mereka  alami  merupakan  sifat  yang  irasional.  Namun  mereka  enggan  untuk melakukan terapi karena mereka menganggap bahwa anxiety disorders tidak bisa dihentikan, (Rector, Bourdeau, Kitchen, & Massiah, 2008).
Berdasarkan DSM-5, anxiety disorders (gangguan kecemasan) terbagi menjadi beberapa bagian yaitu,  gangguan  kecemasan  akan  sebuah  perpisahan, mutism  selektif ,  fobia  terhadap  sesuatu, gangguan  kecemasan  social,  gangguan  kecemasan  panik, agrofobia ,  gangguan  kecemasan  umum,
gangguan kecemasan karena pengaruh obat-obatan, dan gangguan kecemasan karena kondisi medis. Dalam  penelitian  ini anxiety  disorders yang  dikaji  adalah social  anxiety  disorders . Social  anxiety disorders disebut juga sebagai fobia sosial , ditandai oleh rasa takut yang datang secara terus-menerus serta lebih banyak menghindari interaksi sosial karena ketakutan akan penilaian orang lain terhadap dirinya. Social anxiety disorders dapat menyulitkan penderitanya, mengganggu sekolah jika itu terjadi pada seorang siswa, pekerjaan, dan keperluan yang berhubungan dengan interaksi sosial. (Lecrubier, Wittchen, & Farayelli, 2000) dan (Schneier & Goldmark, 2015) menjelaskan bahwa SAD ( Social Anxiety Disorder ) yang tidak ditangani dengan segera akan meningkatkan resiko putus sekolah bagi siswa, ketidak hadiran bekerja bagi pekerja, pengangguran, dan pemanfaatan kesejahteraan sosial sehingga akan berdampak pada peningkatan biaya finansial yang signifikan dari pemerintah untuk masyarakat.
Banyak terapi psikologis yang ditawarkan seperti pelatihan relaksasi, meditasi, terapi umpan balik, dan manajemen stress dalam membantu penyembuhan anxiety disorder. Banyak juga orang dengan anxiety  disorder dapat  pulih  dengan  konseling  suportif  atau  terapi  pasangan/  keluarga. Namun para ahli sepakat bahwa bentuk pengobatan yang paling efektif untuk anxiety disorder adalah cognitive  behavior  therapy (CBT),  (Rector,  et  al.,  2008). Cognitive  behavior  therapy (CBT)  adalah sebuah pendekatan dengan terapi yang berfokus pada masalah aspek kognitif dan perilaku anxiety disorder, Rector,  et  al.,  2008).  Terapi  ini  menugaskan  perilaku  dan  kognitif  individu  untuk  dapat memiliki keterampilan belajar agar dapat menurunkan/ mengurangi anxiety disorder . Ketika konseli membaik,  maka  konselor/  terapis  akan  berfokus pada  masalah  mendasar  yang  menjadi  penyebab timbulnya  atau  kambuhnya anxiety  disorder pada  konseli . (Handayani,  2019) Cognitive  Behavior Therapy (CBT)  adalah  terstruktur,  waktu  terbatas,  berfokus  pada  pendekatan  psikoterapi  yang membantu pasien mengembangkan strategi untuk memodifikasi pola pemikiran disfungsional atau kognisi (yaitu, "C" di CBT) maladaptif emosi dan perilaku (yaitu, "B" di CBT) untuk membantu mereka dalam  menyelesaikan  masalah  saat  ini. (Handayani,  2020)  Tujuan  dari  terapi Cognitive  Behavior Therapy yaitu mengajak konseli untuk menentang pikiran dan emosi yang salah dengan menampilkan bukti- bukti yang bertentangan dengan keyakinan mereka tentang masalah yang dihadapi. Konselor diharapkan  mampu  menolong  konseli  untuk  mencari  keyakinan  yang  sifatnya  dogmatis  dalam  diri konseli dan secara kuat mencoba menguranginya.
Menurut    (Arlin,  2019),  kebanyakan  individu  yang  mengalami  (SAD) social  anxiety  disorder adalah disebabkan oleh tingkat (OCD) obsessive compulsive disorder yang tinggi. Dalam hal ini dapat dipahami bahwa jika ada individu dengan kondisi SAD dan OCD yang tinggi maka individu tersebut harus mendapatkan terapi untuk keduanya. Tidak bisa hanya salah satu saja yang ditangani karena salah  satu  keluhan  yang  tidak  ditangani  akan  berpotensi  untuk  memunculkan  keluhan-keluhan psikologis  lainnya  di  masa  mendatang.  OCD  sendiri  adalah gangguan  mental yang menyebabkan penderitanya  merasa  harus  melakukan  suatu  tindakan  secara  berulang-ulang.  Bila tidak dilakukan, penderita OCD akan diliputi kecemasan atau ketakutan. OCD ditandai dengan pikiran mengganggu, mengganggu ( obsesi ), berulang, perilaku ritualistik ( kompulsi ) yang memakan waktu, secara  signifikan  merusak  fungsi  atau  menyebabkan  kesulitan  bagi  penderitanya.  Ketika  obsesi terjadi, itu hampir selalu berhubungan dengan peningkatan kecemasan dan kesulitan yang sangat besar.  Kompulsi  selanjutnya  berfungsi  untuk  mengurangi  kecemasan  atau  kesusahan  terkait  ini. Sementara  itu  kompulsi  sendiri  termasuk  membersihkan  atau  mencuci,  memeriksa,  menghitung, mengulangi,  menegakkan,  perilaku  rutin,  mengaku,  berdoa,  mencari  kepastian,  menyentuh, mengetuk atau menggosok dan menghindari.
Berdasarkan hasil studi awal di MTs Negeri 1 Banjarmasin menunjukkan bahwa ada 5 dari 64 siswa kelas VII memiliki tingkat SAD dengan kategori tinggi dan OCD dengan kategori sedang. Hal ini menjadi  fenomena  awal  yang  digunakan  peneliti  sebagai  rujukan  dalam  mengkaji  dan  melakukan terapi melalui konseling CBT ( Cognitive Behavior Therapy ) pada siswa dengan keluhan SAD dan OCD di MTs Negeri 1 Banjarmasin. Penelitian (Hotmann, Wu, & Boettcher, 2014) menemukan bahwa CBT ( Cognitive  Behavioral  Therapy )  dalam  terapi  kelompok  cukup  kuat  melakukan  perbaikan  terhadap
anxiety  disorder.  Sementara  itu  untuk  CBT  dalam  menurunkan  tingkat  OCD  menurut  penelitian (Shoaakazemi,  Javid,  &  Tazekand,  2014)  menemukan  bahwa  CBT  efektif  dalam  menurunkan  OCD pada  siswa.  (Fitri,  2017)  menjelaskan  bahwa  CBT  ( Cognitive  Behavior  Therapy )  adalah  perpaduan pendekatan  kognitif  dan  teknik  behavioristic  (untuk  mengendalikan  kecemasan  dan  perilaku menghindar) yang dapat menimbulkan perubahan kognitif maupun perubahan perilaku. Pemilihan teknik  Intervensi CBT merupakan  pendekatan  yang  lebih  memberikan  bantuan  upaya  membantu permasalahan  berhubungan  dengan  berpikir  dan  cara  pandang  yang  kurang  tepat  (Rani,  2022). Berdasarkan  uraian  di  atas, maka  penelitian  ini  akan  melakuan  pengujian  terhadap  “ Cognitive Behavioral Therapy Dalam Menurunkan Social Anxiety Disorders dan Obsessive Compulsive Disorder Pada Anak Remaja di MTs Negeri 1 Banjarmasin ”.

## METODE
Metode  penelitian  dalam  penelitian  ini  adalah  menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif eksperimen.  Desain  yang  digunakan  adalah single  case  experimental  design yang  menggunakan desain A-B-A dimana (A1) merupakan fase baseline (sebelum diberikan intervensi), (B) merupakan fase treatment (fase pemberian intervensi), (A2) fase baseline yang diberikan kembali setelah fase intervensi,  dapat  dilihat pada  tabel  1.0.  Teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan adalah  dengan teknik  instrument.  Sesuai  dengan  variable  penelitian  maka  instrument  yang  digunakan  ada  2 instrumen  yaitu  instrument  SAS  ( Social  Anxiety  Scale )  untuk  mengukur  variable Social  Anxiety Disorder dan instrument Obsessive Compulsive Test untuk mengukur tingkat Obsessive Compuslive Disorder.
Instrumen  SAS  ( Social  Anxiety  Scale )  memiliki  22  item  pernyataan  dengan  skala  likert  yaitu menggunakan  format  penilaian  0  (tidak  pernah) – 4  (selalu).  Instrumen  SAS  memiliki  nilai  skor maksimal 88 dan nilai skor minimal 0. Berikut tabel kategorisasi untuk skor dari SAS dapat dilihat pada tabel 1.1. Pada hasil analisis data, semua pernyataan pada instrument SAS memiliki nilai validitas data < 0.001 sehingga dapat dikatakan bahwa semua pernyataan pada instrument tersebut bersifat valid. Sementara untuk nilai realibilitas pada instrument SAS adalah sebesar 0.764. Dari hasil tersebut dapat dipahami bahwa instrument SAS reliable karena hasil cronbach alpha pada instrument adalah senilai 0.764  >  0,60.  Sementara  itu  untuk  instrument Obsessive  Compulsive  Test memiliki  10  item pernyataan dengan skala likert yaitu menggunakan format penilaian 0 (tidak ada) – 4 (lebih dari 8 jam/ hari). Instrumen Obsessive Compulsive Test memiliki nilai skor maksimal sebesar 40 dan skor
Tabel 1.0 Desain Eskperimen Kasus Tunggal A-B-A O1 X O2 Fase A1 Fase B Fase A2 Keterangan: O1 : pengukuran kemampuan pengelolaan emosi marah sebelum diberi perlakuan (pretest) X : Perlakuan yaitu pemberian CBT O2 : pengukuran kemampuan pengelolaan emosi marah sebelum diberi perlakuan (posttest)
Fase A1 : Fase Baseline
Fase B : Fase Perlakuan Fase A2 : Fase Baseline 2
Tabel 1.1 Kategorisasi SAS ( Social Anxiety Scale ) No. Rentang Skor Kategorisasi 1. 0 – 17,6 Sangat Rendah 2. 17,7 – 35,2 Rendah 3. 35,3 – 52,8 Sedang 4. 52,9 – 70,4 Tinggi 5. 70,5 – 88 Sangat Tinggi
Sumber: Data Primer (2022)
minimal  sebesar  0.  Berikut  tabel  kategorisasi  untuk  instrument Obsessive  Compulsive  Test dapat dilihat pada tabel 1.2 .
Pada hasil analisis data, semua pernyataan pada instrument OCT memiliki nilai validitas data < 0.001 sehingga dapat dikatakan bahwa semua pernyataan pada instrumen tersebut bersifat valid. Sementara  untuk  nilai  realibilitas  pada  instrument  OCT  adalah  sebesar  0.764.  Dari  hasil  tersebut dapat dipahami bahwa instrument OCT reliable karena hasil cronbach alpha pada instrument adalah senilai  0.741  >  0,60. Penentuan  populasi  sampel  penelitian  dalam  penelitian  ini  adalah  dengan menggunakan purposive sampling yaitu sampel bertujuan. Sehingga pengambilan sampel hanya pada individu  yang  memenuhi  kriteria  penelitian  saja.  Berdasarkan  kriteria  penentuan  sampel  maka subjek/ sampel penelitian dalam penelitian ini adalah siswa kelas 7 MTs Negeri 1 Banjarmasin yang memiliki skor SAS dan OCD dengan kategori tinggi dan sangat tinggi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  desain  eksperimen  kasus  tunggal  ( single-case  experimental  design) ,  dalam  bentuk  desain eksperimen  A-B-A  yang digunakan  dalam  penelitian  ini,  tugas  peneliti  adalah  memastikan  perubahan yang terjadi pada perilaku subjek harus merupakan akibat dari adanya manipulasi berupa intervensi menggunakan CBT, dan bukan disebabkan sumber lain ( extraneous variable). Extraneous variable yang harus dijaga terutama adalah  variabel  sosial,  yaitu  kualitas  hubungan  antara  subjek  dan  peneliti,  dan  variabel  personal,  yaitu kepribadian dari peneliti yang terbawa dan dapat mempengaruhi situasi penelitian. Pada fase A1 yaitu baseline adalah pengukuran keadaan awal subjek yang dilakukan selama 3 hari sebelum diberikan perlakuan, untuk melihat perilaku SAD dan OCD subjek. Pengukuran fase A1 dilakukan dengan menggunakan SAS dan OCT yang dilakukan oleh 2 observer, selama 3 hari berturut-turut. Fase A1 adalah fase dimana subjek dalam keadaan natural  sebelum  mendapat  perlakuan.  Fase  B  adalah  fase  pemberian  intervensi berupa Cognitive  Behavior Therapy (CBT) untuk menurunkan perilaku SAD dan OCD subjek dengan mengadaptasi prinsip CBT dari Novaco (Taylor  dan  Novaco,  2005)  dan  Stallard  (2005)  yaitu  berupa: Cognitive  re-structuring,  coping  with  physical arousal, coping with cognitive arousal, dan behavioral skills training . Pengukuran pada fase B menggunakan SAS dan OCT sesuai dengan tahapan CBT terhadap subjek selama 3 hari berturut-turut. Fase A2 yaitu baseline 2 atau fase penghentian pemberian intervensi dengan CBT pada subjek. Pada fase A2 kembali diukur dengan SAS dan OCT yang digunakan pada fase A1 dan fase B. Fase A2 berlangsung selama 3 hari berturut-turut. Berdasarkan  hasil  analisis  data  yang  telah  dilakukan  peneliti  didapatkan  hasil  bahwa  ada perbedaan yang signifikan antara frekuensi perilaku social anxiety dan obsessive compulsive sebelum dan sesudah diberikan intervensi dengan menggunakan cognitive behavior therapy (CBT) pada siswa MTs Negeri 1 Banjarmasin.Hal ini dapat dilihat dari hasil output analisis menggunakan uji Wilcoxon, diperoleh besaran Z = -2.023 dengan nilai p = 0.043 < 0.05 pada fase A1 terhadap fase B dan besaran Z = -2.032 dengan nilai p = 0.042 < 0.05 pada fase B terhadap fase A2 pada CBT terhadap social anxiety disorder siswa MTs Negeri 1 Banjarmasin.
Sedangkan untuk hasil output analisis uji Wilcoxon untuk CBT terhadap obsessive compulsive disorder diperoleh hasil besaran Z = - 2.032 dengan nilai p = 0.042 < 0.05 pada fase A1 terhadap B dan besaran Z = -2.060 dengan nilai p = 0.039 < 0.05 pada fase B terhadap A2. Dari hasil analisis data tersebut dapat dipahami bahwa cognitive behavior therapy efektif dalam menurunkan tingkat social anxiety  disorder dan obsessive  compulsive  disorder pada  siswa  di  MTs  Negeri  1  Banjarmasin. Selanjutnya untuk hasil output ranks pada hasil uji Wilcoxon instrument SAS pada kondisi fase A1 ke fase B didapatkan besaran pada negative ranks atau selisih (negative) antara hasil pre-test dan post-
Tabel 1.2 Kategorisasi OCT ( Obsessive Compulsive Test ) No. Rentang Skor Kategorisasi 1. 0 – 8 Sangat Rendah 2. 9 – 16 Rendah 3. 17 – 24 Sedang 4. 25 – 32 Tinggi 5. 33 – 40 Sangat Tinggi Sumber: Data Primer (2022)
test adalah N = 5, Mean Rank = 3, dan Sum Rank = 15. Nilai ini menunjukkan bahwa ada penurunan (pengurangan)  dari  nilai pre-test ke  nilai post-test. Sementara  itu  untuk  kondisi  fase  B  ke  fase  A2 didapatkan  besaran  pada  negative  ranks  atau  selisih  (negative)  antara  hasil post-test dengan perlakuan dan post-test tanpa perlakuan kembali (kondisi A2) adalah N = 0, Mean Rank = 0, dan Sum Rank = 0. Nilai ini menunjukkan bahwa ada peningkatan kembali karena tidak adanya perlakuan dari peneliti.  Hal  ini  juga  menguatkan  bahwa  CBT  sangat  berpengaruh  terhadap  tingkat Social  Anxiety seseorang.
Selanjutnya untuk hasil output ranks pada hasil uji Wilcoxon instrumen OCT pada kondisi fase A1 ke fase B didapatkan besaran pada negative ranks atau selisih (negative) antara hasil pre-test dan post-test adalah  N  =  5,  Mean  Rank  =  13,  dan  Sum  Rank  =  15.  Nilai  ini  menunjukkan  bahwa  ada penurunan (pengurangan) dari nilai pre-test ke nilai post-test. Sementara itu untuk kondisi fase B ke fase A2 didapatkan besaran pada negative ranks atau selisih (negative) antara hasil post-test dengan perlakuan dan post-test tanpa perlakuan kembali (kondisi A2) adalah N = 0, Mean Rank = 0, dan Sum Rank = 0. Nilai ini menunjukkan bahwa ada peningkatan kembali karena tidak adanya perlakuan dari peneliti.  Hal  ini  juga  menguatkan  bahwa  CBT  sangat  berpengaruh  terhadap  tingkat Obsessive Compulsive seseorang.
Grafik 1.0 CBT Terhadap SAD Berdasarkan Skor Social Anxiety Test Pada Tiap Fase
Grafik 1.1 CBT Terhadap OCD Berdasarkan Skor Obsessive Compulsive Test Pada Tiap Fase 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Sko r SA S Fase A1-B-A2 A2 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Sko r SAS
Sesuai dengan tujuan dari penelitian ini, penggunaan Cognitive Behavior Therapy (CBT) dalam menurunkan  tingkat Social  Anxiety  Disorder dan ObsessiveCompulsive  Disorder pada  siswa  di  MTs Negeri 1 Banjarmasin Adalah efektif. Hal ini dapat dilihat dari perbandingan hasil analisis dan evaluasi yang  telah  dilakukan  berdasarkan  hasil  penelitian.  Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa  terjadi penurunan perilaku anxiety dan obsessive compulsive pada siswa MTs Negeri 1 Banjarmasin setelah diberikan treatment. Berikut grafik A-B-A hasil penelitian. Berdasarkan hasil data di atas maka dapat dipahami bahwa CBT efektif dalam menurunkan SAD dan OCD pada siswa MTs Negeri 1 Banjarmasin. Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  (Hotmann,  Wu,  &  Boettcher,  2014)  yang  meneliti mengenai  CBT  dalam  mengobati Social  Anxiety  Disorder (SAD).  Hasil  penelitiannya  menunjukkan bahwa pengaruh CBT terhadap SAD adalah cukup kuat. Penelitian ini juga sejalan dengan penelitian (Asrori, 2015) yang meneliti mengenai terapi kognitif perilaku untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial. Hasilnya menunjukkan bahwa Terapi Kognitif Perilaku dapat menurunkan tingkat kecemasan pada gangguan kecemasan sosial yang dialami oleh kedua subjek, bahkan meningkatkan kepercayaan diri subjek dalam berinteraksi sosial.
Demikian pula dengan penelitian selanjutnya yaitu Penelitian (Shoaakazemi, Javid, & Tazekand, 2014) yang meneliti mengenai Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Hasil penelitian menunjukkan bahwa CBT efektif dalam mengurangi gejala OCD pada siswa perempuan yaitu dengan nilai p < 0.001. Selanjutnya penelitian ini juga sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh (Suryaningrum, 2013) yang  melakukan  kajian  mengenai  CBT  pada  individu  yang  memiliki  gejala  OCD.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa Cognitive  Behavior  Therapy (CBT)  dapat  mengurangi simptom OCD,  yang ditunjukkan  dengan  menurunnya  tingkat  kecemasan,  pemikiran  negatif  dan  perilaku  kompulsif. Subyek  merasakan  perubahan  yang  besar  setelah  mengikuti  terapi,  tingkat  kenyamanan  terhadap dirinya sendiri juga lebih baik dibanding sebelumnya.
Orang yang menderita OCD cenderung untuk menunjukkan reaksi ekstrem terhadap peristiwa penyebab kecemasan di lingkungan mereka. Mereka bergumul dengan rasa sakit dan imajinasi yang terkait  dengan  pikiran  dan  mereka  mencoba  menghentikan  atau  menetralkannya  melalui  perilaku obsesif. Namun semakin mereka mencoba menghentikan pikiran semakin banyak ketidaknyamanan dan  ketidakmampuan  yang  mereka  hadapi.  Cara yang  tidak  efisien  untuk menghadapi  perilaku  ini membawa atau berdampak pada perilaku negatif yang muncul pada diri mereka sendiri. Oleh karena itu, jika kita ingin berubah menjadi lebih baik, kita harus mengambil tindakan untuk mengubah pikiran obsesif dan mengatasi ketegangan dan kecemasan yang merupakan pendahulu dari perilaku obsesif. Untuk  tujuan  ini,  individu  dengan  perilaku  obsesif-kompulsif  dibantu  untuk  menyadari  peran pemikiran  dan  keyakinan  mereka  dalam  masalah  mereka  saat  ini  dan  mereka  didorong  untuk melawan  pikiran  obsesif  mereka.  Hasil  penelusuran  Haugaard  (2008),  menunjukkan  bahwa  CBT adalah terapi yang efektif untuk OCD. Mereka juga menunjukkan bahwa hasil CBT lebih baik daripada pengobatan (Rector, Bourdeau, Kitchen, & Massiah, 2008).

## KESIMPULAN
Selanjutnya  mengenai  kecemasan  pada  siswa  agar  dapat  lebih  dihindari  lagi  karena  akan berdampak  buruk  pada  kehidupan  sehari-hari.  Beberapa  orang  yang  mengalami  kondisi  anxiety disorders  terkadang  akan  mengalami  ketakutan  dan  bahkan  bisa  membuat  individu  tersebut mengalami kekakuan atau tidak bisa menggerakan anggota badan. Individu dengan anxiety disorders biasanya sadar bahwa anxiety disorders yang mereka alami adalah merupakan sifat yang irasional. Namun mereka enggan untuk melakukan terapi karena mereka menganggap bahwa anxiety disorders tidak  bisa  dihentikanTerapi  CBT  yang  terbukti  efektif  dalam  menurunkan  kecemasan  seseorang diharapkan  dapat  digunakan  dalam  menangani  gejala-gejala  yang  mengarah  ke social  anxiety disorder. CBT (Cognitive Behavior Therapy) terbukti efektif dalam menurunkan SAD (Social Anxiety Disorderi) dan OCD (Obsessive Compulsive Disorder) pada siswa di MTs Negeri 1 Banjarmasin.

## DAFTAR PUSTAKA
Arlin, C. (2019). Relationship Between OCD and Social Anxiety Disorder . (S. M. Gans, Editor) Retrieved Agustus 22, 2020, from verywellmind. https://www.verywellmind.com/ocd-and-social-anxiety- disorder-3024698
Asrori,  A.  (2015).  Kognitif  Perilaku  Untuk  Mengatasi  Gangguan  Kecemasan  Sosial. Jurnal  Ilmiah Psikologi Terapan , Vol. 03. No. 01 . Google Scholar
Fitri, D. (2017). Efektivitas Cognitive Behavior Therapy Untuk Menurunkan Kecemasan Berbicara Di Depan Umum Pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi , Vol. 10 (1). Google Scholar
Handayani, Eka, Sri. (2019). Cognitive Behaviour Therapy Untuk Mengurangi Perilaku Merokok Pada Remaja  Awal  Di  Panti  Asuhan  XX  Di  Banjarmasin. Jurnal  Al-Ikhlas :  5  (1). http://dx.doi.org/10.31602/jpaiuniska.v5i2.2365 Haugaard, J.J. (2008). Child Psychopatology . New York: Mc Graw Hill. Google Scholar Hotmann,  S.,  Wu,  J.,  &  Boettcher,  H.  (2014).  Effect  of  Cognitive  Behavioral  Therapy  for  Anxiety Disorders on Quality of Life: A Meta-Analysis. NIH Public Acces . Google Scholar
Lecrubier, Y., Wittchen, H., & Farayelli, C. (2000). A european perspective on social anxiety disorder. Eur Psychiatry , 15:5 – 16. https://doi.org/10.1016/S0924-9338(00)00216-9
Rahmianor, H., Farial, F., & Handayani, E. S. (2020). Layanan Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy Mengurangi Perilaku Bullying Pada Kelas VII, VIII, Dan IX DI SMP Negeri  3  Banjarbaru. Jurnal  Mahasiswa  BK  An-Nur:  Berbeda,  Bermakna,  Mulia , 6 (3),  5-8 . http://dx.doi.org/10.31602/jmbkan.v6i3.3768
Rani,  R.  K.,  Sugiharto,  D.  Y.  P.,  &  Sugiyo,  S.  (2022).  Keefektifan  Konseling  Kelompok  Cognitive Behavioral  Therapy  (CBT)  dengan  Teknik  Cognitive  Restructuring  untuk  Meningkatkan  Self- Esteem pada Siswa. Bulletin of Counseling and Psychotherapy , 4 (1), 44-48. https://doi.org/10.51214/bocp.v4i1.155
Rector,  N.  A.,  Bourdeau,  D.,  Kitchen,  K.,  &  Joseph-Massiah,  L.  (2016). Anxiety  disorders:  An information guide . Centre for Addiction and Mental Health. Google Scholar Schneier,  F.  R.,  &  Goldmark,  J.  (2015). Social  Anxiety  Disorder .  Springer  International  Publishing Switzerland. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0070468
Shoaakazemi, M., Javid, M. M., & Tazekand, F. E. (2014). The Effect of Cognitive Behavioral Therapy on Reduction of Obsessive-Compulsive Disorder Symptoms in Girl Students. Procedia - Social and Behavioral Sciences , 159 (2014) 738 – 742. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2014.12.464 Stallard,  P.  (2005). A  clinician’s  guide  to  think  good -feel  good:  Using  CBT  with  children  and  young people. England: John Wiley & Sons, Ltd. Google Scholar
Suryaningrum,  C.  (2013).  Cognitive  Behavior  Therapy  (CBT)  Untuk  Mengatasi  Gangguan  Obsesif Kompulsif. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan , Vol. 01 No. 01 . Google Scholar Taylor, J.L., & Novaco, R.W.  (2005). Anger treatment for people with developmental disabilities: A theory, evidence and manual based approach . England. John Wiley & Sons. Google Scholar