## BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 82-86
DOI: 10.31949/jb.v2i1.624

## PENINGKATAN PENGETAHUAN PEKERJA TEMPE BENGUK TENTANG POSISI ERGONOMIS TULANG BELAKANG DALAM MENURUNKAN RESIKO CIDERA

## Venny Diana
Akper YKY Yogyakarta Email : vedina1207@gmail.com

## Abstract
Spinal cord injuries can occur directly or indirectly. The emphasis on the invertebral disc herniated ligament area will cause trauma to the pelvis. These spinal injuries are characterized by back pain, most of which is the result of strenuous activity. This tempe benguk factory worker has worked for 25 years with a daily work of more than 10 hours. Every day workers have to lift a pot filled with water and materials weighing ± 10 kg and sit on the floor without a base for ± 3 hours. The workers do not know about the ergonomic position and spinal injuries. This activity was carried out in August 2018. The purpose of this activity was to increase the knowledge of the Tempe Benguk Working Group on Ergonomic Position so as to reduce the risk of spinal injury. The method used in this activity is counseling with videos, demonstrations of ergonomic positions and application  of  ergonomic  positions  to  workers.  Tempe  Benguk  factory  workers  consist  of  5  women  and  2 men with an early elderly age distribution (46 - 55 years). All workers complain of pain in their backs and feel achy at night. After a week of applying ergonomic positions, using sitting cushions and lumbar corsets, the workers said they had reduced back pain (5 employees). Based on the evaluation all workers tried to do what was taught Keywords: ergonomic position, spinal cord injury

## Abstrak
Cidera tulang belakang bisa terjadi secara langsung ataupun tidak langsung. Adanya penekanan pada area ligament herniasi diskus invertebralis akan menyebabkan trauma pada panggul. Cidera tulang belakang ini ditandai adanya nyeri punggung, yang kebanyakaan nyeri ini diakibatkan oleh akttivitas yang berat. Pekerja pabrik  tempe  benguk  ini  sudah  bekerja  selama  25  tahun  dengan  lama  pekerjaan  setiap  hari  lebih  dari  10 jam.  Setiap  harinya  pekerja  harus  mengangkat  panci  berisi  air  dan  bahan  seberat  ±  10  Kg  dan  duduk dilantai tanpa alas ± 3 jam. Para pekerja belum mengetahui mengenai posisi ergonomis dan cidera tulang belakang.  Kegiatan  ini  dilaksanakan  pada  bulan  Agustus  2018.  Tujuan  kegiatan  ini  adalah  untuk meningkatkan pengetahuan Kelompok Kerja Tempe Benguk tentang Posisi Ergonomis sehingga menurunkan risiko cidera tulang belakang. Metode yang digunakan pada kegiatan ini berupa penyuluhan dengan video, demonstrasi  posisi  ergonomis  dan  aplikasi  posisi  ergonomis  pada  pekerja.  Pekerja  pabrik  tempe  benguk terdiri dari 5 orang perempuan dan 2 orang laki – laki dengan distribusi usia lansia awal (46  – 55 tahun). Seluruh pekerja mengeluhkan nyeri pada bagian punggung dan merasa pegal – pegal di malam hari. Setelah seminggu  mengaplikasikan  posisi  ergonomis,  menggunakan  bantal  duduk  dan  korset  lumbal  para  pekerja mengatakan  nyeri  punggung  berkurang  (5  orang  karyawan).Berdasarkan  evaluasi  yang  dilakukan  belum semua pekerja melakukan apa yang diajarkan.
Kata Kunci: posisi ergonomis, cidera tulang belakang
Submitted: 2020-12-02 Revised: 2020-12-22 Accepted: 2020-12-23

## Pendahuluan
Cedera  tulang  belakang  adalah  cedera  pada  tulang  belakang  baik  langsung  maupun  tidak langsung, yang menyebabkan lesi di medula spinalis sehingga menimbulkan gangguan neurologis, dapat  menyebabkan  kecacatan  menetap  atau  kematian.  Menurut  Zairin  Noor  (2016)  hal  ini disebabkan  oleh  adanya  kompresi  oleh  tulang,  ligamen,  herniasi  diskus  intervertebralis,  serta regangan  jaringan  berlebihan,  biasanya  terjadi  pada  hiperfleksi.  Beberapa  hal  tersebut  akan menyebabkan Low Back Pain dan trauma panggul, kedua hal ini seringkali terjadi akibat gangguan musculoskeletal yang diperberat oleh aktivitas pada area vertebra.
Menurut  hasil  penelitian  dari MZ  Arifin  &  Jefri  H (2012)  karakteristik  pasien  yang  terkena cidera servikalis yaitu pada usia 31 – 40 tahun yang paling banyak, selain itu cidera sering terjadi pada laki – laki yaitu 82,35% dan hampir semua pasien (88,24%) yang mengalami cidera servikal
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 82-86
mengalami trauma pada area servikal saja tanpa ada trauma di organ lainnya sedangkan sisanya (11,76%) mengalami trauma multiple.
Pabrik tempe benguk milik Tn. P bertempat di Gemahan RT 05, Ringinharjo, Bantul berdiri pada tahun 1993. Usaha yang sudah berjalan selama 25 tahun ini mempunyai karyawan sejumlah 7  karyawan  Setiap  harinya  Tn.  P  dan  karyawan  mulai  bekerja  sekitar  pukul  07.30  dan  selesai bekerja sekitar pukul 17.00. Selama proses pemasakan tempe benguk Tn. P setiap harinya harus mengangkat panci berisi air dan bahan seberat ± 10 Kg. Tempat perebusan terbuat dari tanah liat dan  bata  yang  berbentuk  tungku,  sehingga  para  pekerja  harus  mengangkat  panci  berisi  air tersebut  dalam  posisi  duduk  atau  berdiri.  Tn.  P  juga  mengatakan  saat  mengangkat  panci  tidak pernah memperhatikan posisi yang benar  bagaimana. Setelah  proses tersebut  selesai para ibu – ibu melakukan kegiatan tersebut di lantai dengan posisi duduk selonjor tanpa alas selama berjam – jam.  Para  pekerja  pun  tidak  memperhatikan  posisi  duduk  ataupun  melakukan stretching saat melakukan pekerjaannya.

## Metode
Kegiatan ini dilaksanakan di  kediaman Tn. P  di  Dusun Gemahan, RinginHarjo, Bantul yang dilaksanakan  pada  hari  Minggu  06  Agustus  2018  pukul  18.30  –  20.  30  selama  kegiatan  dibantu oleh 2 (dua) orang mahasiswa Semester 4. Sasaran dari kegiatan ini adala seluruh pekerja Tempe Benguk yaitu sebanyak 7 orang. Metode kegiatan ini dengan penyuluhan mengenai cidera tulang belakang  serta  akibatnya,  posisi  ergonomis,  pemaparan  video  mengenai  posisi  ergonomis  dan simulasi  posisi  Ergonomis.  setelah  pemaparan  materi  dan  video  para  pekerja  mengaplikasikan posisi  ergonomis  di  kegiatan  sehari  –  sehari,  menggunakan  korset  lumbal  dan  menggunakan bantal duduk saat membungkus tempe. Evaluasi kegiatan dilakukan seminggu  kemudian dengan teknik  wawancara  dan  pengkajian  skala  nyeri.  Analisa  data  dalam  kegiatan  ini  menggunakan analisis  konten  yang  bersifat  pembahasan  mendalam  dengan  triangulasi  yaitu  mengumpulkan informasi melalui wawancara dan analisa data sekunder.

## Hasil dan Pembahasan
Rencana  kegiatan  ini  diajukan  oleh  ketua  pelaksana  ke  bagian  Unit  Penelitian  dan Pengabdian  Masyarakat  (UPPM),  kemudian  oleh  UPPM  proposal  kegiatan  diserahkan  ke  reviewer untuk  diseleksi.  Saat  melakukan  koordinasi  dengan  pemilik  usaha  ketua  pelaksana  awalnya  sulit untuk menentukan waktu pelaksanaan dikarenakan para pekerja selesai bekerja menjelang magrib dan  sudah  merasa  lelah.  Setelah  dilakukan  koordinasi  ulang  mengenai  pentingnya  informasi  dan manfaat yang didapatkan oleh pekerja disepakati pelaksanaan kegiatan di malam hari pukul 19.00 WIB.  Kegiatan  ini  memberikan  dampak  yang  baik  untuk  pekerja  yaitu  menambah  informasi  dan pengetahuan  mereka  mengenai  posisi  ergonomis  dan  cidera  tulang  belakang,  selain  itu  para pekerja  juga  bisa  mengaplikasikan  posisi  ergonomis  di  kegiatan  sehari  –  hari.  Indicator ketercapaian  dalam  kegiatan  ini  adalah  para  pekerja  dapat  memahami  mengenai  risiko  cidera akibat tulang belakang dan mengaplikasikan posisi ergonomis saat mengangkat panci seberat 10 Kg,  menggunakan  korset  lumbal  dan  bantal  duduk  dalam  kegiatan  proses  pembuatan  tempe benguk.
Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan  pemilik  Industri  Tempe  Benguk  diperoleh  informasi bahwa  semua  pekerjanya  belum  mengetahui  apa  itu  posisi  ergonomis  untuk mengangkat benda berat,  pekerja  juga  mengalami  pegel  –  pegel  ketika  malam  hari,  serta  merasakan  nyeri  di  area punggung sesekali. Berikut kutipan hasil wawancara dengan pemilik Industri Tempe Benguk :
“  keluhane  niku  nek  ndalu  ajeng  sare  niko  pegel  –  pegel  badan  e,  terus  pas  mriki  niku (menunjuk area punggung) sok sengkring – sengkring”
Pelaksanaan  kegiatan  ini  terdiri  dari  beberapa  hal  yaitu  penyuluhan  mengenai  posisi ergonomis dan cidera tulang belakang, pemutaran video mengenai posisi ergonomis dan aplikasi

## 84
posisi  ergonomis,  pengunaan  korset  lumbal  dan  bantal  duduk  oleh  pekerja.  Tabel  1  adalah distribusi hasil pelaksanaan kegiatan pada pekerja Tempe Benguk.
Tabel 1 . Distribusi karakteristik reponden Karakteristik Frekuensi (F) Prosentase (%) Jenis Kelamin Laki – laki 2 29 Perempuan 5 71 Umur Dewasa Awal (26-35 tahun) 1 14 Dewasa Akhir (36-45 tahun) 2 28 Lansia Awal (46-55 tahun) 3 43 Lansia Akhir (56-65 tahun) 1 14 Tingkat Pendidikan Tidak Sekolah 5 57 SD 0 0 SMP 1 20 SMA 1 20 Nyeri Punggung Nyeri 7 100 Tidak Nyeri 0 0 Tingkat Pengetahuan Paham 1 14 Bingung 6 86
Berdasarkan  tabel  1  sebanyak  71  %  pekerja  Tempe  Benguk  adalah  perempuan,  dengan distribusi usia paling banyak 43 % adalah lansia awal (46-55 tahun). Berdasarkan hasil wawancara dengan  pekerja  dan  pemilik  industry  didapatkan  seluruh  pekerja  merasakan  nyeri  pada  area punggung, sebagian besar yaitu 86% pekerja masih merasa bingung mengenai posisi ergonomis dan cidera tulang belakang.
Tabel 2 . Hasil Evaluasi Kegiatan Karakteristik Frekuensi (F) Prosentase (%) Keluhan Nyeri Nyeri Berkurang 5 71 Nyeri Tidak Berkurang 2 29 Pemakaian Korset Lumbal Dilakukan 6 86 Tidak Dilakukan 1 14 Bantal Duduk Dilakukan 4 57 Tidak Dilakukan 3 43 Posisi Ergonomis Dilakukan 3 43 Tidak Dilakukan 4 57
Berdasarkan tabel 2 hasil evaluasi kegiatan yang dilakukan setelah satu minggu pelaksanaan kegiatan dapat terlihat sebagian besar pekerja yaitu 71 % menyatakan nyeri berkurang, kemudian sebanyak  86%  para  pekerja  selalu  menggunakan  korset  lumbal  saat  bekerja,  sebanyak  57  % pekerja menggunakan bantal duduk saat membungkus tempe di lantai dan sebanyak 43 % pekerja melakukan posisi ergonomis saat bekerja terutama saat mengangkat panci.
Setelah  satu  minggu  kegiatan  selesai  yaitu  pada  hari  Senin  13  Agustus  2018  dilakukan evaluasi  terlihat  semua  pekerja  menggunakan  korset  lumbal  yang  diberikan  dan  menggunakan bantal duduk saat membungkus tempe. Keluhan nyeri pada pasien pun berkurang hanya pada dua orang pekerja, lima orang pekerja lainnya masih merasakan nyeri. Hal ini terjadi karena beberapa
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 82-86
pekerja belum terlatih memakai korset lumbal yang diberikan, karena terlihat saat datang korset lumbal baru digunakan.Pelaksanaan posisi ergonomis saat mengambil panci belum efektif karena pekerja  kesulitan  untuk  merubah  kebiasaan  mereka  saat  mengangkat  panci  yang  berisi  air  dan kedelai.
Kesulitan  dalam  pelaksanaan  kegiatan  ini  adalah  merubah  kebiasaan  pekerja  saat mengangkat panci seberat 10 Kg, karena mereka merasa sudah nyaman dengan cara mengangkat yang selama ini dilakukan. Sehingga pelaksana memberikan pemahaman secara pelan – pelan dan berulang mengenai posisi yang benar saat mengangkat panci. Hal ini disebabkan karena sebagian besar  tingkat  pendidikan  pekerja  adalah  tidak  sekolah.  Kelemahan  dalam  kegiatan  ini  kurangnya control  saat  pekerja  mengaplikasikan  posisi  ergonomis  sehingga  hasil  evaluasi  dari  kegiatan tersebut tidak optimal.
Gambar 1. Penjelasan Cidera Tulang Belakang menggunakan Flipchart
Gambar 2. Simulasi Posisi Ergonomis dengan Video

## Kesimpulan
Berdasarkan hasil penyuluhan dan simulasi Posisi Ergonomis dapat disimpulkan bahwa: (1) Sebagian besar pekerja di tempe benguk adalah usia lansia awal yaitu sebanyak 3 orang atau 43 %; (2) Dari hasil wawancara dengan pekerja didapatkan 100 % pekerja mengeluh nyeri pada area punggung, nyeri dan pegal – pegal dirasakan saat istirahat atau saat mau tidur di malam hari; (3) Dari  hasil  penyuluhan  didapatkan  sebagian  besar  yaitu  6  orang  85  %  pekerja  paham  mengenai penjelasan  materi.  Namun  ada  1  pekerja  yang  tampak  masih  bingung  dan  terlihat  lebih  pasif dibandingkan  pekerja  yang  lain;  (4)  Dari  hasil  penyuluhan  semua  dapa  hadir  yaitu  7  orang, sebagian  besar  pekerja  bisa  memahami    materi  yang  disampaikan  dan  ada  beberapa  hal  yang didiskusikan  yaitu  tentang  kenapa  rasa  nyeri  muncul  di  area  pinggang,  penyebab  nyeri,  apakah posisi yang diajarkan bisa mengurangi nyeri dan cara pemakaian korset yang benar; (5) Dari hasil
Diana, Peningkatan pengetahuan pekerja tempe benguk

## 86
evaluasi didapatkan bahwa semua pekerja 7 orang tersebut berusaha untuk melakukan apa yang sudah diajarkan dan para pekerja merasakan keluhan pada area punggungnya sedikit berkurang.

## Daftar Pustaka
Arifin , M. Z., & Jefri, H. (2012). Nilai Functional Independence Measure Penderita Cedera Servikal Dengan Perawatan Konservatif. KEMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat , 8 (1), 10-16.
Arifin,  M.,  &  Henky,  J.  (2012).  Analisis  nilai  functional  independence  measure  penderita  cedera servikal dengan perawatan konservatif. Makara, Kesehatan , 16 (1), 17-22.
Noor , Zairin. Buku Ajar Gangguan Muskuloskeletal. Jakarta, Salemba Medika. 2016
Siregar, O. Karakteristik Penderita Cedera Medula Spinalis Traumatik di Rumah Sakit Umum Pusat Haji Adam Malik Medan Periode Januari 2009-Desember 2010 (Master's thesis).
Smeltzer,  Suzanne  C.  Buku  Ajar  Keperawatan  Medikal  Bedah  Brunner  &  Suddarth  Vol.3.  Ed.  8. Jakarta. EGC. 2001.