## HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS HALU OLEO
RELATIONSHIP BETWEEN EMOTION REGULATION WITH ACADEMIC STRESS ON STUDENTS OF MEDICAL FACULTY HALU OLEO UNIVERSITY
Abdul Rahman Kadi 1 , Hartati Bahar 2 & Ida Sriwaty Sunarjo 3
Program Studi Psikologi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo abdrahmankd@gmail.com 1 , hartati.bahar@uho.ac.id 2 , ida_sunarjo@ymail.com 3
ABSTRAK: Stres Akademik merupakan suatu respon yang muncul karena terlalu banyaknya tuntutan  dan  tugas  yang  harus  dikerjakan  oleh  mahasiswa,  tuntutan  ini  dapat  memberikan dampak  negatif  psikologis  dan  juga  pencapaian  akademik  mereka,  dampak  negatif  yang dihasilkan tidak selalu dialami oleh mahasiswa, perbedaan ini mungkin dapat disebabkan oleh regulasi emosi pada masing-masing mahasiswa, dimana regulasi emosi dapat mengontrol dan mengekspresikan  emosi  yang  mereka  alami  oleh  sebab  itu  penelitian  ini  bertujuan  untuk melihat  hubungan  antara  regulasi  emosi  dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa  Fakultas Kedokteran  Universitas  Halu  Oleo.  Subjek  penelitian  ini  berjumlah  79  orang  dari  angkatan 2015-2018.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan Stratified  Random  Sampling . Pengumpulan  data  menggunakan Difficulties  in  Emotional  Regulation  Scale (DERS)  yang dimodifikasi  oleh  peneliti  dan  juga Student  Academic  Stres  Scale (SASS).  Metode  analisis data menggunakan uji korelasi Product Moment Pearson . Hasil analisis data didapatkan nilai signifikansi  korelasi  (ρ)  sebesar  0,000  dan  korelasi  pearson  sebesar  -0,723.  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan  negatif  signifikan  antara  regulasi  emosi  dan  stres akademik pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo.
Kata Kunci : Regulasi Emosi, Stres Akademik, Mahasiswa Fakultas Kedokteran
ABSTRACT : Academic stress is a response that arises because there are too many demands and  tasks  to  be  done  by  students,  these  demands  can  have  a  negative  psychological  impact and  also  their  academic  achievement,  the  negative  impact  generated  is  not  always experienced  by  students,  this  difference  may  be  caused  by  emotional  regulation  in  each student, where the regulation of emotions can control and express emotions they experience, therefore this research aims to determine the relationship between emotional regulation and academic stress in the students of Medical Faculty Halu Oleo University. The subjects of this study  were  79  people  from  the  2015-2018  class.  The  sampling  technique  in  this  study  uses Stratified Random Sampling. Data collection uses Difficulties in Emotional Regulation Scale (DERS) modified by researchers and Student Academic Stress Scale (SASS). The data of this research has been analysis with Pearson Product Moment correlation test. The results of data analysis obtained a significance value of correlation (ρ) of 0,000 and Pearson correlation of - 0.723.  So  it  can  be  concluded  that  there  is  a  significant  negative  relationship  between emotional regulation and academic stress on students of Medical Faculty, University of Halu Oleo.
Keywords :Emotion Regulation, Academic Stress, Student of Medical Faculty

## Pendahuluan
Mahasiswa  merupakan  individu yang  menuntut  ilmu  ataupun  belajar  pada salah  satu  jenis  perguruan  tinggi,  yang terdiri  dari  Akademik,  Politeknik,  Sekolah Tinggi,  Institut  dan  Universitas  (Hartaji, 2012), yang dimana mereka dituntut untuk berprestasi  semaksimal  mungkin  karena hal tersebut merupakan bagian dari ukuran keberhasilan  mahasiswa  (York,  Gibson,  & Rakin, 2015).
Mahasiswa  tentu  saja  tidak  lepas dari tugas-tugas yang berhubungan dengan laporan,  makalah,  praktikum,  ujian,  kuis dan  tugas-tugas  kampus  lainnya,  dan  hal ini  merupakan  bagian  dari  tuntutan akademik  mahasiswa.  Tuntutan  ini  dapat memberikan  tekanan  kepada  mahasiswa karena adanya ketidakmampuan mahasiswa  untuk  memenuhi  tuntutan tersebut,  hal  ini  dapat  disebabkan  karena adanya  perbedaan  tuntutan  belajar  dari masa  sekolah  menengah  dengan  masa perkuliahan,  yang  meliputi  perbedaan kinerja  akademik,  kesiapan  sosial  untuk saling  berinteraksi  dengan  dosen  maupun teman  sebaya,  sampai  pada  pendirian dalam  pengerjaan  tugas  yang  saling bertentangan  dengan  teman  sebaya  (Geng &  Midford,  2015).  Selain  itu  alasan  lain mengapa mahasiswa tidak mampu memenuhi  tuntutan  akademiknya  yaitu adanya keterbatasan waktu
dan ketidakmampuan mahasiswa dalam menguasai  bidang  ilmu  pengetahuan  yang mereka pelajari. Tekanan yang disebabkan karena ketidakmampuan  mahasiswa dalam menyelesaikan tuntutan akademiknya dalam perkuliahan, dapat memicu terjadinya stres akademik.
Menurut  Barseli  dan  Ifdil  (2017), stres  akademik  muncul  ketika  adanya tekanan  yang  disebabkan  oleh  suatu kondisi  akademik  tertentu,  tekanan  ini melahirkan  respon  berupa  reaksi  fisik, perilaku,  pikiran  maupun  emosi  negatif yang  muncul  akibat  tuntutan  akademik yang  mereka  hadapi.  Umumnya  stres akademik  pada  mahasiswa  merupakan  hal yang  normal  terjadi  dan  hampir  setiap
mahasiswa  pernah  mengalami  stres  dalam menjalani  studinya,  bahkan  stres  dapat membantu  mahasiswa  lebih  aktif  dan produktif  (Alsulami  dkk,  2018),  namun apabila stres yang dialami oleh mahasiswa terjadi  terus-menerus  dan  berkepanjangan maka  dapat  memberikan  dampak  negatif dalam  pencapaian  akademik  mahasiswa (Olape,  Lasiele,  Chiaka,  &  Abidoye, 2017).
Stres  akademik  tentu  saja  pernah dialami  oleh  setiap  mahasiswa  tidak terkecuali mahasiswa kedokteran.
Mahasiswa  kedokteran  merupakan  salah satu  mahasiswa  yang  rentan  terkena  stres akademik  dalam  menempuh  studinya, bahkan  stres  yang  dialaminya  lebih  tinggi dibandingkan  dengan  mahasiswa  program studi  lain  di  non  sektor  medis  (Jafri  dkk, 2017). Hal ini tidak lain disebabkan karena mahasiswa  kedokteran  dibebani  oleh banyaknya  tuntutan  pelajaran  dan  mereka dituntut untuk mempelajari banyak informasi  baru  dalam  waktu  singkat sebelum  mereka  mengikuti  ujian  dan evaluasi,  karena  itu,  mereka  tidak  punya banyak waktu untuk meninjau kembali apa yang  telah  mereka  pelajari  sehingga menyebabkan  perasaan  kecewa  kerena ketidakmampuan untuk menangani
informasi  secara  sekaligus  (Yusoff  dkk,
2013). Banyak hasil riset yang menjelaskan bahwa mahasiswa kedokteran mengalami stres akademik dalam menempuh  studinya,  dimana  dikutip  dari BeyondBlue  yang  merupakan  organisasi kesehatan  mental  di  Australia,  pada  tahun 2013  telah  melakukan  wawancara  kepada 14.000  dokter  dan  mahasiswa  kedokteran. Hasil  survey  menyatakan  bahwa  43%  dari mahasiswa kedokteran memiliki kemungkinan  tinggi  untuk  mengalami gangguan  kejiwaan  minor  dan  9,2% memiliki  tingkat  tekanan  psikologis  yang sangat tinggi, selain itu 19,2%, mahasiswa kedokteran memiliki pikiran untuk melakukan bunuh diri dan 52,3%
mengalami kelelahan emosional
(https://www.beyondblue.org.au/media/me
dia-releases/media-releases/action-to- improve-the-mental-health-of-australian- doctors-and-medical-students).
Penelitian serupa juga dilakukan di beberapa  Universitas  di  Indonesia  seperti di Fakultas kedokteran Universitas Muhamadiyah Palembang dari hasil penelitian  yang  dilakukan  oleh  Legiran, Aziz,  &  Bellinawati  (2015),  menunjukkan bahwa  50,8%  mahasiswa  mengalami  stres dalam  menumpuh  studinya,  mahasiswa kedokteran Universitas
Riau juga mengalami  stres  dengan  tingkat  stres mencapai  57,23%  (Wahyudi,  Bebasari,  & Nazriati 2015), Fakultas Kedokteran Universitas Lampung ditemukan
prevalensi  stres  adalah  71%,  23,6% diantaranya  adalah  wanita  dan  76,4% diantaranya  adalah  pria  (Augesti,  2015). Penelitian  sejenis  juga  telah  dilakukan  di Fakultas  Kedokteran  Universitas  Andalas dimana  tingkat  stres  terkait  akademik, masuk  dalam  kategori  stres  berat  yaitu mencapai  51,6%  (Rahmayani,  Liza,  & Syah  2019).  Sehingga  dapat  disimpulkan bahwa masih banyak mahasiswa
kedokteran yang mengalami stres akademik dalam
menempuh pendidikannya,  selain  itu  stres  juga  dapat menjadi  suatu  ancaman  yang  dapat menyebabkan  gangguan  kejiwaan  minor sampai pada tindakan bunuh diri.
Di Fakultas Kedokteran Universitas Halu  Oleo  sendiri,  terdapat  mahasiswa yang  mengaku  mengalami  stres  karena tuntutan  akademik  yang  harus  mereka penuhi,  sehingga  studi  awal  dilakukan dengan  memberikan  angket  kepada  40 mahasiswa  kedokteran  Universitas  Halu Oleo,  hasilnya  menunjukkan  bahwa  38 mahasiswa  mengaku  pernah  mengalami stres  dalam  menempuh  studinya,  dan  2 mahasiswa lainnya mengaku belum pernah mengalaminya,  dari  38  mahasiswa  yang mengaku  mengalami  stres,  29  mahasiswa diantaranya  mengaku  bahwa  penyebab stres  yang  mereka  alami  disebabkan  oleh beban  belajar  yang  banyak,  selain  itu  26 mahasiswa juga mengaku bahwa ketakutan akan drop  out dan  tekanan  akan  keuangan
merupakan  bagian  dari  penyebab  stres yang  mereka  alami  selama  menempuh studinya di Fakultas Kedokteran.
Hasil  penyebaran  angket  juga menunjukkan  bahwa  stres  yang  mereka alami  cukup  menganggu  aktivitas  mereka sehari-hari,  jika  dilihat  dari  efek  stres terhadap  perilaku  mereka,  28  mahasiswa mengaku  sulit  untuk  beristirahat  ataupun rileks,  dan  tidak  jarang  mahasiswa  yang mengalami stres mengaku mengalami sakit kepala,  kesulitan  berkonsentrasi  ataupun mengasingkan diri dari orang-orang disekitarnya,  dan  hal  ini  tentu  saja  akan mempengaruhi  prestasi  akademik  yang mereka telah tentukan.
Wawancara  juga  dilakukan  kepada ketua Program Studi (Kaprodi) Kedokteran Universitas  Halu  Oleo,  dari  wawancara tersebut  didapatkan  bahwa  tidak  jarang dari  mahasiswa  kedokteran  memilih  untuk pindah  jurusan  daripada  bertahan  dengan beban akademik yang mereka alami, selain itu  beberapa  mahasiswa  juga  memilih untuk  pindah  jurusan  karena  Indeks prestasi  komulatif  (IPK)  yang  menjadi standar  evaluasi  tiap  tahun  di  Fakultas Kedokteran tidak terpenuhi. Hasil wawancara tersebut mengambarkan bahwa beberapa  mahasiswa  kedokteran  tidak mampu untuk memenuhi tuntutan akademiknya,  ketidakmampuan  ini  akan melahirkan  perasaan  tertekan  yang  pada akhirnya akan menimbulkan stres akademik  (Kadapatti  &  Vijayalaxmi, 2012).
Stres  akademik  yang  mereka  alami tentu  saja  berbeda-beda,  ada  mahasiswa yang mengalami stres akademik berat, dan ada juga yang mahasiswa mengalami stres akademik yang ringan, perbedaan ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya self-esteem (Nikitha,  Jose,  & Valsara,  2014),  kecerdasan  emosional (Kauts,  2016),  dan  juga  regulasi  emosi (Wang  &  Saudino,  2011).  Namun  dalam penelitian  ini  akan  berfokus  pada  regulasi emosi  yang  dialami  mahasiswa  karena dalam  regulasi  emosi  menjelaskan  bahwa individu  dapat  mengurangi,  meningkatkan
ataupun mempertahankan emosi,
tergantung  pada  tujuan  dari  individu  itu sendiri  (Gross  &  Thompson,  2007),  yang artinya  mahasiswa  dapat  menyesuaikan emosi  yang  muncul  akibat  stres  akademik yang mereka dialami dan dapat menyalurkannya ataupun mempertahankannya sesuai dengan keadaan  yang  tepat  untuk  mencapai  suatu tujuan yang ingin dicapai, seperti mengurangi  emosi  negatif  contohnya kemarahan,  kesedihan,  dan  kecemasan (Gross,  Richards,  &  John,  2006),  ataupun meningkatkan  emosi  positif  seperti  cinta, minat,  dan  kegembiraan  (Quoidbach, Berry, Hansenne, & Mikolajczak, 2010).
Gambaran mengenai regulasi emosi pada  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas  Halu  Oleo  dapat  dilihat  dari respon  mereka  ketika  menghadapai  stres akademik.  Dari  pembagian  angket  kepada 40  mahasiswa  ditemukan  bahwa  10 mahasiswa mengaku bahwa ketika mereka mengalami  stres  akademik,  mereka  lebih memilih  untuk  menyendiri  dibandingkan bercerita dengan orang lain, 20 mahasiswa lainnya  juga  mengaku  akan  merusak barang  disekitarnya  untuk  membuat  diri mereka  merasa  lebih  baik,  dan  28 mahasiswa lebih memilih untuk melakukan hal  positif  seperti refreshing dan  juga menjalankan  hobi  mereka  masing-masing. Mahasiswa yang mengaku mengalami stres akademik  juga  merasa  lebih  mudah  marah dan merasakan kesedihan ataupun kemurungan  selama  mereka  mengalami stres akademik tersebut.
Berdasarkan  data  di  atas  peneliti mengidentifikasi  bahwa  regulasi  emosi yang dimiliki setiap mahasiswa kedokteran berbeda-beda, ada mahasiswa yang memiliki regulasi emosi yang baik dan ada juga  mahasiswa  yang  memiliki  regulasi emosi yang buruk. Perbedaan akan regulasi emosi ini mungkin saja akan mempengaruhi  tingkat  stres  akademik yang dialami oleh mahasiswa.
Melihat  dari  data-data  di  atas,
peneliti
tertarik untuk melakukan
penelitian  yang  berjudul  hubungan  antara
regulasi emosi dengan stres akademik pada mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas  Halu  Oleo,  apakah  regulasi emosi  yang  baik  yang  dimiliki  mahasiswa akan  menghasilkan  stres  akademik  yang rendah atau sebaliknya.

## Metode Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  desain penelitian  korelasional.  Populasi  dalam penelitian  ini  ialah  mahasiswa  di  Fakultas Kedokteran  Universitas  Halu  Oleo  dengan total  populasi  sebanyak  373  mahasiswa yang  terdiri  dari  angkatan  2015-2016. Teknik pengambilan sampel menggunakan Stratified  Random  Sampling, sehingga ditemukan  total  sampel  sebanyak  79 mahasiswa.  Metode  pengumpulan  data menggunakan Difficulties  in  Emotional Regulation  Scale (DERS)  oleh  Gratz  dan Roemer  (2004),  yang  dimodifikasi  oleh peneliti  dan  juga Student  Academic  Stres Scale (SASS)  yang  dimodifikasi  oleh Wulandari (2018).
Data  penelitian  dianalisis  dengan menggunakan teknik analisis data deskriptif  dan  juga  teknik  analisis  data inferensial.  Pada  teknik  analisis  data inferensial  peneliti  menggunakan  teknik analisis  data  korelasi Product  Moment Pearson untuk  menguji  hipotesis  dalam penelitian.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan Hasil Penelitian Analisis Deskriptif
Hasil  analisis  deskriptif  ditemukan kategorisasi  stres  akademik  dan  juga regulasi  emosi  pada  mahasiswa.  Subjek peneltian dikategorikan menjadi 5 kategori yakni  sangat  rendah,  rendah,  sedang, tinggi,  dan  sangat  tinggi.  Adapun  hasilnya sebagai berikut :
Tabel 1. Kategori Stres Akademik Skor n % Kategori X < 88,856 6 7% Sangat Rendah 88,856   < X < 121,298 15 19% Rendah 121,298 < X < 153,740 35 44% Sedang 153,740 < X < 186,182 16 22% Tinggi 186,182 < X 7 8% Sangat Tinggi
Berdasarkan  hasil  analisis  di  atas ditemukan  bahwa  stres  akademik  pada mahasiswa  paling  banyak  ditemukan  pada tingkatan  stres  akademik  sedang  dengan jumlah  35  orang  mahasiswa,  kemudian diikuti  dengan  tingkat  stres  akademik tinggi  yakni  sebanyak  16  orang  dan  yang paling  sedikit  ialah  pada  kategori  rendah sebanyak 6 orang.
Tabel 2. Kategori Regulasi Emosi Skor n % Kategori X < 68,034 5 6% Sangat Rendah 68,034   < X < 85,045 24 30% Rendah 85,045   < X < 101,372 22 28% Sedang 101,372 < X < 118,041 25 32% Tinggi 118,041 < X 3 4% Sangat Tinggi
Kategorisasi  pada  variabel  regulasi emosi  pada  mahasiswa  paling  dominan ditemukan  pada  kategori  tinggi  yang dialami  oleh  25  mahasiswa,  kemudian pada  kategori  rendah  sebanyak  24  orang dan  yang  paling  sedikit  berada  pada kategori  sangat  tinggi  yakni  3  orang mahasiswa.
Tabel 3. Hubungan antara stres akademik dengan regulasi emosi berdasarkan kategorisasi Stres Akademik Regulasi Emosi Total SR R S T ST SR - - - 4 2 6 R - - 5 10 - 15 S 1 10 13 10 1 35 T 1 10 4 1 - 16 ST 3 4 - - - 7 Total 5 24 22 25 3 79
Keterangan:  SR  (Sangat  Rendah),  R  (Rendah),  S  (Sedang),  T (Tinggi) dan ST (Sangat Tinggi).
Hasil  uji  silang  untuk  melihat hubungan  antara  stres  akademik  dengan regulasi  emosi  berdasarkan  kategorisasi ditemukan  bahwa  mahasiswa  memiliki stres akademik yang sedang dengan tingkat
regulasi emosi yang sedang pula berjumlah 13 orang mahasiswa. Kemudian ditemukan hubungan positif yang tidak sesuai dengan hipotesis  yang  telah  ditetapkan  yakni hipotesis  negatif  pada  1  orang  mahasiswa, dimana    stres  akademik  yang  dialaminya yakni  masuk  pada  kategori  tinggi  dan regulasi  emosi  yang  dialaminya  juga masuk pada kategori yang tinggi pula.

## Analsisis Inferensial Uji Normalitas
Hasil  uji  normalitas  menjelaskan bahwa  kedua  data  variabel  penelitian terdistribusi normal, dimana variabel Stres akademik  memiliki  nilai  ρ  =  0,848  (ρ  > 0,05)    dan  variabel  regulasi  emosi memiliki ρ = 0, 679 (ρ > 0,05). Adapun
Tabel 4 Uji Normalitas Variabel Signifikansi Keterangan Stres Akademik 0,848 Normal Regulasi Emosi 0,679 Normal

## Uji Linearitas
Hasil  Uji  Linearitas  ditemukan bahwa  hubungan  antara  variabel  stres akademik  dan  regulasi  emosi  memiliki hubungan  linear,  karena  ρ  =  0,000  (ρ  < 0,05).
Tabel 5 Uji Linearitas F Sig Stres Akademik X Regulasi Emosi Linearity Deviation From Linearity 105,5 63 1,462 0,000 0,126

## Uji Hipotesis

## Tabel 6. Uji Hipotesis
Stres Akademik Regulasi Emosi Stres Akademik Pearson Correlation 1 -0,723** Sig. (2-tailed) 0,000 N 79 79 Regulasi Emosi Pearson Correlation -0,723** 1 Sig. (2-tailed) 0,000 N 79 79
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis dengan  teknik  korelasi product  moment diperoleh  nilai  signifikasi  (ρ)  sebesar 0,000, dimana nilai tersebut lebih kecil dari 0,05 (ρ < 0,05) yang artinya ada hubungan signifikan  antara  regulasi  emosi  dengan stres  akademik.  Nilai  korelasi  pearson menunjukkan angka -0,723, yang menunjukkan  korelasi  negatif  yang  kuat. Sehingga  hasil  penelitian  ini  menyatakan bahwa  semakin  tinggi  regulasi  pada mahasiswa  maka  semakin  rendah  stres akademik yang mereka alami dan begitupun sebaliknya.

## Pembahasan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif signifikan  antara  kedua  variabel  tersebut. Korelasi  negatif  ini  menunjukkan  bahwa semakin  tinggi  stres  akademik  maka semakin  rendah  regulasi  emosi  yang dialami,  begitupun  sebaliknya  semakin tinggi regulasi emosi semakin rendah stres akademik yang dialami.
Hasil  penelitian  ini  relevan  dengan penelitian  sebelumnya,  seperti  penelitian yang  dilakukan  oleh  Anwar  (2018),  yang berjudul  hubungan  antara  regulasi  emosi dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa baru  hasilnya  menunjukkan  bahwa,  ada hubungan negatif signifikan antara regulasi emosi  dan  stres  akademik.  Lebih  lanjut Evans  dan  Kim  (2013),  juga  menyatakan bahwa  regulasi  emosi  yang  efektif  dalam diri individu dapat melindungi efek negatif yang ditimbulkan oleh stres, dan begitupun sebaliknya  stres  juga  dapat  mempengaruhi jenis  dan  fleksibilitas  strategi  regulasi emosi  yang  digunakan.  Gross,  Richard, dan  Jhon  (2006),  juga  menyatakan  bahwa regulasi  emosi  dapat  menurunkan  emosi negatif  seperti  kemarahan,  kesedihan maupun kecemasan. Emosi negatif tersebut merupakan  bagian  dari  gejala  stres  yang ditimbulkan  akibat  beban  akademik  yang harus  mereka  penuhi  (Barseli  &  Ifdil, 2017),  artinya  regulasi  emosi  dapat menekan  stres  dengan  cara  menurunkan emosi  negatif  yang  muncul  dalam  diri
individu.  Hal  serupa  juga  dikemukakan oleh  Wang  dan  Saudino  (2011),  mereka menyatakan  bahwa  regulasi  emosi  yang baik  dalam  diri  individu  dapat  menekan stres  yang  mereka  alami.  Secara  fisiologis mereka juga menyatakan bahwa kerusakan pada korteks prefrontal dapat menyebabkan disregulasi emosi yang dapat menyebabkan  kesulitan  dalam  pengaturan emosi yang disebabkan oleh stres.
Fakta  maupun  hasil  riset  yang menyatakan  bahwa  penurunan  stres  akibat dari  regulasi  emosi  memperkuat  hasil penelitian yang ditemukan, bahwa semakin tinggi regulasi emosi maka semakin rendah stres akademik yang dialami oleh mahasiswa begitupun sebaliknya,
rendahnya  kemampuan  individu  dalam regulasi  emosi  dapat  membuat  mahasiswa berada  pada  stres  yang  tinggi.  Namun dalam  analisis  untuk  melihat  hubungan stres  akademik  dengan  regulasi  emosi berdasarkan kategorisasi, peneliti menemukan  perbedaan  pada  1  orang responden, hasil yang ditemukan ialah ada hubungan  searah  antara  variabel  regulasi emosi  dengan  stres  akademik  dan  hal  ini tentu  berlawanan  dengan  uraian  hipotesis di  atas.  Berdasarkan  tinjauan  literatur peneliti menemukan bahwa banyak variabel-variabel  maupun  faktor  lain  yang memiliki hubungan dengan stres akademik seperti  kecerdasan  emosional  (Kauts, 2016)  maupun  self-esteem  (Nikitha,  Jose,
&  Moodi,  2013)  yang  ada  dalam  diri individu, sehingga perbedaan stres akademik  terhadap  regulasi  emosi  yang berbeda  ini  bisa  saja  dipengaruhi  oleh variabel  lain  selain  dari  regulasi  emosi sehingga hubungan searah ditemukan pada 1 responden.
Analisis deskriptif dalam penelitian ini menunjukkan kategorisasi stres akademik  dari  stres  akademik  yang  sangat ringan  sampai  pada  stres  akademik  yang sangat berat,
dimana hasilnya
menunjukkan
bahwa
sebanyak 6
mahasiswa  termasuk  dalam  kategorisasi stres  yang  sangat  ringan,  kemudian sebanyak    15  mahasiswa  berada  pada
kategori  stres  yang  ringan,  35  mahasiswa teridentifikasi mengalami stres pada kategori  sedang,  selanjutnya  pada  tingkat stres berat juga dialami oleh 16 mahasiswa dan  tingkatan  kategori  terakhir  yakni  stres sangat berat dialami oleh 7 mahasiswa.
Hasil  data  di  atas  menjelaskan bahwa  stres  akademik  pada  mahasiswa kedokteran  paling  banyak  dialami  pada kategori  sedang  yakni  sebanyak  35  orang. Stres  akademik  pada  mahasiswa  berbeda- beda, perbedaan ini dapat disebabkan oleh faktor  eksternal  seperti  pelajaran  yang padat  dan  juga  tekanan  dari  lingkungan untuk  berprestasi  (Barseli  &  Ifdil,  2017). Pelajaran  yang  lebih  padat  dan  juga tekanan  dari  lingkungan  untuk  berprestasi merupakan  tuntutan  akademik  yang  harus mereka  penuhi,  dan  apabila  tuntutan  yang mereka  alami  melebihi  sumber  daya adaptif  yang  ada  dalam  diri  mereka,  maka stres akademik akan dialami oleh mahasiswa  (Wilks,  2008).  Sumber  daya adaptif inilah yang menjadi pusat mengapa stres  akademik  pada  mahasiswa  berbeda- beda,  padahal  tuntutan  akademik  yang mereka  hadapi  itu  sama.  Gross  dan Thompson  (2007),  mejelaskan  bahwa regulasi emosi dapat mengurangi, meningkatkan atau mempertahankan emosi tergantung  pada  tujuan  individu,  hal  ini secara langsung menegaskan bahwa regulasi emosi merupakan suatu
kemampuan  adaptif  yang  ada  dalam  diri individu  untuk  menyesuaikan  diri  dengan keadaan  akibat  dari  stres  akademik  yang dialami.
Selain  analisis  data  deskriptif  pada variabel  stres  akademik,  peneliti  juga mendeskripsikan  tingkatan  regulasi  emosi pada subjek penelitian, hasilnya menunjukkan bahwa sebanyak 5
mahasiswa  berada  pada  regulasi  emosi yang sangat rendah, kemudian 24 mahasiswa  berada  pada  kategori  yang rendah,  dan  22  mahasiswa  berada  pada tingkatan  regulasi  emosi  yang  sedang, sedangkan  25  mahasiswa  lainnya  berada pada kategori yang tinggi dan 3 mahasiswa berada pada kategori yang sangat tinggi.
Data di atas menjelaskan bahwa kategorisasi regulasi emosi pada mahasiswa  kedokteran  paling  banyak dialami  pada  kategori  yang  tinggi  yakni sebanyak  25  mahasiswa.  Semakin  tinggi kategorisasi regulasi emosi yang didapatkan  maka  semakin  baik  regulasi emosi  yang  dialami,  begitupun  sebaliknya semakin  rendah  tingkat  regulasi  emosi maka  semakin  buruk  kemampuan  regulasi emosi  seseorang.  Mahasiswa  dengan regulasi  emosi  yang  baik  memiliki kesadaran diri emosional, mampu mengelola  emosi,  dapat  memanfaatkan emosi  secara  produktif,  memiliki  empati dan juga dapat membina hubungan dengan baik  (Goleman,  2016).  dan  hal  tersebut dapat  mempengaruhi  stres  akademik  yang dialami oleh mahasiswa.
Uraian  di  atas  menjelaskan  bahwa regulasi  emosi  pada  mahasiswa  berbeda- beda, banyak faktor yang mempengaruhinya,  beberapa  diantaranya ialah  pola  asuh,  dan  juga  kepribadian (Anggreiny,  2014).  Cara  orang  tua  dalam mendidik anak akan membentuk kemampuan anak dalam meregulasi emosinya,  tergantung  dari  jenis  pola  asuh yang  diterapkan  oleh  orang  tuanya,  selain itu  faktor  kepribadian  juga  mempengaruhi kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa, mahasiswa dengan kepribadian neuroticism dengan  ciri-ciri  sensitif,  suka gelisah,  dan  sering  merasa  cemas  akan menunjukkan  regulasi  emosi  yang  rendah, dan  tentu  akan  berbeda  dengan  individu dengan tipe kepribadian yang sebaliknya

## Keterbatasan Penelitian
1. Ada  beberapa  variabel  yang  memiliki hubungan dengan dengan stres akademik  selain  regulasi  emosi,  yang tidak dapat dikontrol oleh peneliti.
2. Peneliti tidak mengkategorisasi
karakteristik  mahasiswa  berdasarkan jenis kelamin, sehingga dalam penelitian tidak mengambarkan perbedaan  stres  akademik  antara  laki- laki  dan  perempuan  pada  mahasiswa kedokteran.

## Kesimpulan dan Saran Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  maka dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan signifikan  antara  regulasi  emosi  dengan stres akademik pada mahasiswa kedokteran  Universitas  Halu  Oleo,  lebih lanjut  peneliti  menemukan  hubungan negatif  antara  regulasi  emosi  dengan  stres akademik, sehingga dapat diartikan bahwa semakin  tinggi  stres  akademik  maka semakin  rendah  regulasi  emosi  yang dialami oleh mahasiswa.
Analisis deskriptif juga menjelaskan  bahwa  stres  akademik  pada mahasiswa  kedokteran  paling  banyak dialami  pada  kategori  yang  sedang  yakni sebanyak 35 orang dan pada regulasi emosi paling  banyak  dialami  pada  kategori  yang tinggi yakni sebanyak 25 orang.

## Saran Bagi Subjek Penelitian.
Stres  akademik  yang  dialami  oleh mahasiswa  tidak  dapat  dihilangkan  maka harus  dapat  dihadapi,  oleh  sebab  itu diharapkan  kepada mahasiswa  untuk meningkatkan  kemampuan  adaptif  yang ada  dalam  dirinya,  artinya  mahasiswa diharapkan dapat menyesuaikan diri dengan keadaan akibat dari stres akademik yang  mereka  alami.  Dalam  hal  ini  peneliti menyarankan untuk meningkatkan kemampuan  dalam  meregulasi  emosi karena  regulasi  emosi  dapat  menurunkan emosi  negatif  yang  disebabkan  oleh  stres akademik  sehingga  paparan  stres  yang dialami  dapat  diminimalisir.  Peningkatan tersebut  dapat  dilakukan  dengan  melihat strategi regulasi emosi seperti,
memodifikasi keadaan, mengarahkan
perhatian  dalam  hal  ini  mengalihkan perhatian dari situasi yang tidak menyenangkan, melakukan perubahan kognitif  dengan  tujuan  untuk  menambah atau  mengurangi  emosi  positif  maupun negatif,  dan  juga  melakukan  perubahan respon seperti melakukan olahraga maupun relaksasi  untuk  mengurangi  respon  emosi negatif.

## Bagi Peneliti Selanjutnya.
1. Melakukan  penelitian  lebih  lanjut dengan  menambahkan  faktor-faktor lain  misalnya  korelasi  antara  regulasi emosi  dengan  stres  akademik  pada mahasiswa kedokteran yang mengikuti ekstrakurikuler ataupun lainnya.
2. Peneliti  juga  menyarankan  untuk menambahkan  variabel  penelitian  lain seperti self esteem, kecerdasan emosional  ataupun  variabel  penelitian lainnya  untuk  melihat  sumbangsi efektif antar variabel.
3. Dalam  proses  pengambilan  data  awal,
peneliti menyarankan untuk melakukan observasi ataupun wawancara mendalam untuk mendapatkan  gambaran  rinci  bagi mahasiswa  yang  mengalami  stres akademik  maupun  regulasi  emosi dalam diri mereka.
4. Mengkategorikan tingkatan kedua variabel berdasarkan jenis kelamin.

## Daftar Pusataka
Alsulami, S.,  Omar, Z. A., Binnwejim, M. S., Alhamdan, F., Aldrees, A., Al- bawardi,  A.,    Alsohim,  M.,  & Alhabeeb,  M.  (2018).  Perception of  academic  stres  among  health science preparatory program students in two saudi universities. Advances  in  Medical  Education and  Practice .  9 . 159-164.  doi: 10.2147/AMEP.S143151
Anggreiny,  N.  (2014). Rational  emotive behaviour  therapy  (REBT)  untuk meningkatkan regulasi emosi pada  remaja  korban  kekerasan s e ksual . (Thesis). Universitas Sumatra Utara, Medan, Indonesia.
Anwar,  K.  (2018). Hubungan  antara regulasi  emosi  dengan  stres akademik  pada  mahasiswa  baru .
(Skripsi). Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia.
Augesti,  G.  (2015). Perbedaan  tingkat stres  antara  mahasiswa  tingkat awal  dan  tingkat  akhir  fakultas kedokteran  universitas  lampung .
(Skripsi).  Universitas  Lampung, Bandar Lampung, Indonesia.
Barseli, M., & Ifdil, I. (2017). Konsep stres akademik siswa. Jurnal Konseling dan  Pendidikan, 5(3),  143-148. doi: 10.29210/119800
Evans,  G.  W.,  &  Kim,  P.  (2013). Childhood poverty, chronic stress, self-regulation,  and  coping. Child Development  Perspectives, 7(1), 43–48.
Geng, R & Midford, R. (2015). Investigating  first  year  education students’  stress  level. Australian
Journal  of  Teacher  Education . 40(6), 1-12. doi : 10.14221/ajte.2015v40n6.1 Goleman, D. (2016). Emotional intelligence.  Mengapa  ei  lebih penting  dari  pada  IQ .  Translated:
T. Hermaya. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama.
Gratz,  K.  L.,  &  Roemer,  L.  (2004). Multidimensional  assessment  of emotion regulation and dysregulation: development, factor structure, and initial
validation  of  the  difﬁculties  in emotion  regulation  scale. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment. 26(1), 41- 54. doi: 10.1023/B:JOBA.0000007455.08 539.94
Gross,  J.J.,  &  Thompson,  R.A.  (2007). Emotion  regulation  conceptual . Handbook of Emotion Regulation, Edited  by  James  J.  Gross.  New York: Guilfors Publication.
Gross, J. J., Richards, J. M., & John, O. P. (2006). Emotion  regulation  in
everyday  life .  Washington,  DC: American Psychological
Association.
Hartaji, D. A. (2012). Motivasi berprestasi pada  mahasiswa  yang  berkuliah dengan jurusan pilihan orang tua. (Skripsi). Fakultas Psikologi Universitas  Gunadarma.
Jafri,  S.  A.  M.,  Zaidi,  E.,  Aamir,  I.  S., Aziz,  H.  W.,  Din,  I.  U.,  &  Shah, M.  A.  H.  (2017).  Stres  level comparison  of  medical  and  non- medical students: a cross sectional study done at various professional colleges in karachi, pakistan. Acta Psychopathologica , 3(2), 1-6. doi:
10.4172/2469-6676.100080
Kadapatti,  M.,  &  Vijayalaxmi,  A.  H.  M.
(2012).  Stressors  of  academic stress-A  study  on  Pre-University Student. Indian Journal of
Scientific Research, 3(1), 171-175.
Kauts, D.S. (2016). Emotional intelligence and academic stress among college  Students. Journal  of Education  and  Applied  Social Sciences . 7(3), 149-157.
Legiran,  Azis,  M.  Z.,  &  Bellinawati,  N. (2015).  Faktor  risiko  stres  dan perbedaannya  pada  mahasiswa berbagai  angkatan  di  fakultas kedokteran universitas muhammadiyah palembang. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 2(2), 197-202.
Nikitha,  S.,  Jose,  T  .T.,  &  Valsaraj,  B.  P. (2014).  A  correlational  study  on academic  stress  and  self  esteem among  higher  secondary  students in  selected  schools  of  udupi district. Nitte  University  Journal of Health Science , 4(1), 106-108.
Olape, O. R., Lasiele, A. Y,, Chiaka, A. E., &  Abidoye,  T.  K.  (2017) . Stress level  and  academic  performance
of  university  students  in  kwara state,  nigeria. Makerere  Journal of  Higher  Education .  9(1),  103- 112. doi : 10.4314/majohe.v9i1.9
Quoidbach, J., Berry, E. V., Hansenne, M., & Mikolajczak, M. (2010).
Positive  emotion  regulation  and well-being: Comparing the impact of  eight  savoring  and  dampening strategies.
Personality
and Individual  Differences, 49,  368– 373. doi:10.1016/j.paid.2010.03.048
Rahmayani, R. D., Liza, R. G., & Syah, N.
A. (2019). Gambaran tingkat stres berdasarkan stresor pada mahasiswa kedokteran tahun pertama  program  studi  profesi dokter fakultas kedokteran universitas andalas angkatan 2017. Jurnal  Kesehatan  Andalas , 8(1). 103-111. doi: 10.25077/jka.v8.i1.p103- 111.2019
Wahyudi,  R.,  Bebasari,  E.,  &  Nazriati,  E.
(2015).  Gambaran  tingkat  stres pada mahasiswa fakultas kedokteran  universitas  riau  tahun pertama. JIK ,  9(2),  107-113.  doi: 10.26891/jik.v9i2.2015.107-113
Wang,  M  &  Saudino,  K.  J.  (2011).
Emotion  regulation  and  stress.
Journal  of  Adult  Development. 18(2), 95–103. doi :10.1007/s10804-010-9114-7
Wilks,  S.  E.  (2008).  Resilience  amid
academic  stress:  the  moderating impact  of  social  support  among social work students. Advances in Social  Work .  9(2),106-125.  doi: 10.18060/51
Wulandari,  D.  (2018). Hubungan  antara regulasi  diri  dalam  belajar  dan stres  akademik  pada  mahasiswa kedokteran .  (Skripsi).  Universitas
Islam Indonesia, Yogyakarta,
Indonesia York,  Y.  T.,  Gibson,  C.,  &  Rankin,  S. (2015).  Defining  and  measuring academic success. Practical Assessment, Research & Evaluation , 20(5), 1-20.
Yusoff,  M.  S.  B.,  Fuad,  A.,  Rahim,  A., Baba, A. A., Ismail, S. B., Pa, M. N.  M.,  &  Esa,  A.  R.,  (2013). Prevalence  and  associated  factors of  stress,  anxiety  and  depression among prospective medical
students. Asian Journal of
Psychiatry. 6(2),  128–133.  doi:
10.1016/j.ajp.2012.09.012