## Vol 1 No 1 Tahun 2020

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index

## Studi  Biomotorik  Cabang  Olahraga  Sepakbola  Pada  SSB Semen Gresik Tuban Usia 17 Tahun
Kholil 1 , Weda 2 , Reo Prasetiyo Herpandika 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, UN PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 gibrankholil573@gmail.com, 2 weda@unpkediri.ac.id, 3 reoprasetiyo@unpkediri.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: biomotorik, daya tahan, kecepatan, kekuatan, kelentukan, koordinasi
Keywords :
biomotor, coordination, endurance, flexibility, speed, strength Abstrak _________________________________________________________ Tujuan penelitian ini untuk menggambarkan kondisi biomotorik atlet SSB Semen Gresik Tuban usia 17 tahun. Metode penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Hasil penelitian menunnjukkan bahwa pada komponen biomotorik kekuatan denga rata-rata nilai 103,76 pada kategori kurang,  daya  tahan  dengan  rata-rata  nilai  48,30  pada  kategori  baik, kecepatan dengan nilai 50 pada kategori kurang, koordinasi dengan nilai 12,7 pada  kategori  cukup,  dan  kelentukan  dengan  nilai  21,73  pada  kategori kurang  sekali.  Kesimpulan  dalam  penelitian  ini  yaitu  kondisi  biomotorik atlet  SSB  Semen  Gresik  Tuban  masih  sangat  kurang  karena  dari  lima komponen  biomotorik  yang  dites  dan  diukur  dan  dianalisa  masih  sangat kurang berdasarkan norma.

## Abstract
_________________________________________________________
The purpose of this study was to describe the biomotoric condition of Semen Gresik Tuban athletes aged 17 years. This research method is quantitative with  a  descriptive  approach.  The  results  showed  that  in  the  biomotor component the strength with an average value of 103.76 in the less category, endurance with an average value of 48.30 in the good category, speed with a value  of  50  in  the  less  category,  coordination  with  a  value  of  12.7  in  the category enough, and flexibility with a value of 21.73 in the category is very low. The conclusion in this study is that the biomotor conditions of the SSB athlete Semen Gresik Tuban are still very lacking because of the five biomotor components  that  are  tested  and  measured  and  analyzed  are  still  very  poor based on the norm.
© 2020 Author
E-mail: gibrankholil573@gmail.com

## PENDAHULUAN
Prestasi pada cabang olahraga tidak bisa didapatkan  melalui  proses  yang  instan, dibutuhkan  kerja  keras,  latihan  yang  rutin  dan aspek-aspek yang lainnya (Hulfian et al., 2018) seperti  biomotorik  yang  harus  konsisten  dalam menjaga  dan  melatih  agar  mendapatkan  hasil maksimal dalam suatu aktivitas (Santika, 2017).
Komponen  Biomotorik  atau  unsur biomotorik merupakan kemampuan dasar gerak fisik  atau  aktvitas  fisik  tubuh  manusia  (Nala, 2015)  dimana  dalam  permainan  sepakbola sangat  beragam  aktivitas  fisiknya.  Dengan adanya  kompetisi  setiap  pemain  dapat mengembangkan  keterampilan  teknik  disertai peningkatan  kondisi  fisik  yang  baik  dan  juga pengalaman  dalam  sepakbola  (Hermawan  & Sili, 2018).
Sepakbola adalah
permainan melibatkan  banyak  unsur,  seperti  fisik, menguasai  teknik  dasar  (Irfandi  &  Rahmat, 2017),  taktik,  dan  mental  (Setiabudi  &  Qiram, 2018) dengan cara menendang sebuah bola yang diperebutkan  oleh  para  pemain  dari  dua kesebelasan  yang  berbeda  dengan  bermaksud memasukan  bola  ke  gawang  lawan  dan mempertahankan  gawang  sendiri  (Adi  et  al., 2019). Semakin baik seseorang dapat menggiring,  menembak,  dan  mengoper  maka besar kemungkinannya menjadi seorang pemain professional (Aditya, 2017).
Pengembangan dan peningkatan
keterampilan teknik dan kondisi fisik (biomotorik)  juga  dapat  dilakukan  saat  event kejuaraan  sebagai  acuan  aktivitas  sebenarnya dalam  bermain  sepakbola  (Hermawan  &  Sili, 2018).
Pemahaman  tentang  biomotorik  oleh pelatih  dan  atlet  menjadi  acuan  utama  dalam mengembangkan  prestasi  atlet  dan  tim.  Oleh karena itu gambaran biomotorik pada olahraga sepakbola  sangat  penting  dalam  menganalisis kekurangan  untuk  segera  ditigkatkan.  Dengan adanya  penelitian  ini  dapat  digunakan  sebagai acuan  pelatih  dalam  mengembangkan  dan meningkatkan prestasi atletya.
Penelitian ini mengembangkan kondisi biomotorik  dari  penelitian  sebelumnya  yaitu
pada mahasiswa PJKR IKI PGRI Bali. Namun pada  penelitian  ini  lebih  difokuskan  kepada cabang olahraga yaitu sepakbola.

## METODE

## Metode dan Desain
Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan  kondisi  biomotorik  atlet  SSB Semen  Gresik  Tuban.  Sehingga  metode  yang tepat  pada  penelitian  ini  adalah  deskkriptif dengan pendekatan kualitatif, dimana menggambarkan suatu kondisi tanpa
memberikan sebuah perlakuan pada obyek yang diteliti.
Partisipan SSB merupakan wadah dalam mencetak  atlet  yang  profesional  sehingga penggambaran secara biomotorik sangat penting dilakukan  sebagai  bahan  acuan  dalam  mebuat sebuah program. Maka populasi pada penelitian ini  adalah  atlet  SSB  Semen  Gresik  Tuban. Sampel  penelitian  atlet  yang  berusia  17  tahun berjumlah 17 atlet dengan menggunakan teknik random sampling .

## Instrumen
Instrumen pada penelitian ini menggunakan  lima  macam  item  tes  yaitu  tes kekuatan,  daya  tahan,  kecepatan,  koordinasi, dan  kelentukan  dengan  menggunakan leg dynamometer ,  tes  MFT,  lari  50  meter,  tes koordinasi mata kaki, dan sit and reach .

## Prosedur
Partisipan dalam penelitian ini melakukan tes dan pengukuran sebagai berikut:
1. Tes Kekuatan Kaki
Tes  ini  menggunakan  alat leg  dynamometer dengan prosedur yaitu:
a. Testi memakai ikat pinggang kemudian berdiri di atas tumpuan alat.
b. Kedua  lutut  dibengkokkan  hingga membentuk  kurang  lebih  45  derajat, kemudian  alat  pengikat  pinggang dikaitkkan  dengan  leg  dinamometer dengan rantai penghubung.
c. Setelah itu testi berusaha sekuat-kuatnya meluruskan kedua tungkainya.
d. Setelah  testi  itu  meluruskan  kedua tungkainya dengan maksimum.
e. Lalu  kita  lihat  jarum  alat  tersebut menunjukkan  angka  berapa,  angka tersebut menunjukkan besarnya
kekuatan otot tungkai testi.
f. Besarnya  kekuatan  tarikan  otot  tungkai dapat  dilihat  pada  alat  pengukuran setelah melakukan tes tersebut.

## Gambar 1 Back and Leg Dynamometer
2. Tes Daya Tahan Peserta  tes  akan  berlari  sejauh  20  M  secara bolak balik yang semakin lama semakin ceat. Peserta yang tidak kuat akan diberhentikan.
Dalam tes ini terdapat 21 tingkatan dengan 16 balikan semakin tinggi tingkatannya maka semakin baik Cardiovascular orang tersebut.
Gambar 2

## Tes MFT
3. Tes Kecepatan
a. Testi berada pada garis start dengan start menggunakan start jongkok.
b. Testi  mendengarkan  aba-aba  dari  tester yaitu bersedia, siap, dan ya.
c. Testi  berlari  secepat  mungkin  dengan jarak 50 meter.
d. Waktu dicatat setelah testi sampai finish.
4. Tes Koordinasi Mata dan Kaki Testi  menendang  bola  kearah  sasaran  yang diberi skor 4, 3, 2, dan 1 secara terus menerus selama 30 detik. Skor yang dihitung adalah jumlah  target  yang  berhasil  disentuh  bola dari  hasil  lemparan  atau  tendangan.  Tes dilakukan  sebanyak  2  kali  kesempatan  dan diambil jumlah skor yang terbaik.
Gambar 3

## Tes Koordinasi Mata dan Kaki
5. Tes Kelentukan
a. Pelan-pelan,  bungkukkan  badan  dengan posisi tangan lurus ke depan.
b. Lalu  tempatkan  ujung  jari  dari  kedua tangan pada alat atau sejauh yang Anda bisa selama minimal satu detik.
c. Perhatikan  jarak  yang  berhasil  Anda capai.
d. Ulangi  tes  dua  kali  lagi  dan  catat  jarak terbaik  yang  berhasil  anda  capai  dari ketiga tes yang sudah anda lakukan.
Gambar 4

## Tes Kelentukan

## Analisis Data
Jenis  penelitian  ini  adalah  deskriptif sehingga  analisis  data  menggunakan  statistik deskritif dan kemudian analisis deskritif dengan
norma tes. Selajutnya menjawab hipotesa sesuai dengan  kajian  teori  dan  empiris  sebelumnya (Noor, 2016).

## HASIL
Berdasarkann  hasil  analisis  data  maka diperoleh hasil seperti tabel di bawah ini: Tabel 1. Deskrisi Data Statistik Tendensi Kekuatan  Endurance  Kecepatan  Koordinasi  Kelentukan Mean 103.7647 48.3059 50.0000 12.7059 21.7353 Std. Deviation  32.71187 2.83603 10.00000 1.86295 4.05092 Minimum 75.00 44.20 47.18 10.00 13.50 Maximum 210.00 53.30 88.80 16.00 26.00
Berdasarkan  tabel  1  dapat  dijelaskan hasil tes dan pengukuran kekuatan pada 17 atlet SSB  Semen  Gresik  Tuban  Usia  17  Tahun menunjukkan  kekuatan  minimum  75  kg, kekuatan maksimal 210 kg, rata-rata menunjukkan  angka  103,76  kg  dengan  standar deviasi 32,71.
Pengukuran  daya  tahan  ( endurance ) menunjukkan  kapasitas  VO2max  minimum 44,20,  VO2max  maksimal  53,30,  rata-rata menunjukkan  angka  48,30  dengan  standar deviasi 2,836.
Pengukuran  kecepatan  menunjukkan kecepatan minimum 47,18, kecepatan maksimal 88,80, rata-rata menunjukkan angka 50 dengan standar deviasi 10,00.
Pengukuran  koordinasi  menunjukkan hasil  tes  koordinasi  minimum  10  ,  koordinasi maksimal 16, rata-rata menunjukkan angka 12,7 dengan standar deviasi 1,862.
Pegukuran  kelentukan  menunjukkan hasil  kelentukan  minimum  13,50  ,  kelentukan maksimal  26,  rata-rata  menunjukkan  angka 21,73 dengan standar deviasi 4,050.

## PEMBAHASAN
Kekuatan otot tungkai dalam olahraga sepakbola  sangat  penting  dalam  segala  aspek teknik  yaitu  saat  menendang, heading ,  dan menggiring bola. Kekuatan merupakan komponen  biomotorik  dalam  sepak  bola  yang harus  ditingkatkan  agar  dapat  mendukung kemampuan  dalam  permainan  sepak  bola. Namun berdasarkan analisis data, kekuatan otot tungkai pada pemain SSB Semen Gresik masih berada pada kategori “Kurang”. Hal ini menjadi
acuan  para  pelatih  khususnya  untuk  lebih meningkatkan  kekuatan  otot  tungkai  pada atletnya.
Sepakbola  merupakan  olahraga  yang aktivitasnya  sangat  tinggi  dengan  waktu permainan  90  menit.  Hal  ini  harus  didukung dengan  kemampuan  konsumsi  oksigen  yang baik  (Vo2max)  atau  yang  biasa  kita  kenal dengan  endurance.  Endurance  sangat  penting bagi atlet  sepak  bola  dalam  permainan,  karena jika  tidak  memiliki  endurance  yang  baik  maka pemain tidak akan maksimal melakukan teknik dalam  sepak  bola.  Berdasarkan  hasil  tes  dan pengukuran pada atlet SSB Semen Gresik Tuban Usia 17 Tahun berada pada kategori “Baik”. Hal ini  menjadi  patokan  untuk  pelatih  agar  tetap dapat mempertahankan kondisi ini agar atletnya tetap  pada  performa  maksimal  dalam permainan.
Kecepatan  sangat  dibutuhkan  dalam permainan  sepakbola.  Pemain  sepak  bola dituntut  memiliki  keceata  yang  mumpuni  agar dapat melakukan penampilan terbaik.
Kecepatan  digunakan  saat  menyerang  dan bertahan seperti umpan terobosan dan bertahan menghadapi  umpan  terobosan.  Jika  tidak memiliki  kecepatan  yang  mumpuni  maka permainan  tidak  akan  maksimal.  Berdasarkan hasil  analisis  dari  tes  dan  pengukuran didapatkan kondisi kecepatan pada atlet berada pada  kategori  “Kurang”.  Hal  ini  perlu ditingkatkan  agar  pemain  dapat  melakukan performa yang maksimal.
Koordinasi  sangat  penting  dalam permainan  sepak  bola  saat  melakukan  passing dan  stopping.  Koordinasi  mata  dan  kaki  harus
pada  kondisi  sangat  baik  agar  saat  permainan atlet  tidak  mengalami  kegagalan  dalam mengumpan  dan  menerima  bola.  Jika  pada kondisi tidak baik maka akann berdampak pada tingkat penguasaan bola dalam permainan, yang mengakibatkan  kekalahan  dalam  sebuah  tim. Berdasarkan  analisis  data  tes  dan  pengukuran koordinasi mata dan kaki didapatkan data rata- rata  pada  kategori  “cukup”.  Kondisi  ini  perlu ditingkatkan  lagi  agar  mendapatkan  performa yang  maksimal.  Hal  ini  mejadi  catatan  bagi pelatih  untuk  menambah  proses  latihannya dengan harapan menambah kualitas koordinasi mata  dan  kaki.  Sehingga  kondisi  biomotorik atlet menjadi sangat baik.
Kelentukan  sangat  dibutuhkan  pada setiap  cabang  olahraga  khususnya  pada  sepak bola.  Kelentukan  yang  baik  akan  membantu atlet dalam melakukan gerakan yang tidak wajar dalam  permainan  sepak  bola.  Jika  tidak memiliki  kelentuka  yang  baik  maka  akan mengganggu  atlet  dalam  melakukan  sebuah gerakan  dalam permainan  sepak  bola  sehingga pergerakan  tidak  maksimal.  Berdasarkan  hasil analisis  data  tes  dan  pegukuran  didapatkan kategori  kelentukan  pada  kategori  “kurang sekali”.  Hal  ini  menjadi  perhatian  utama  bagi seorang  pelatih,  karena  komponen  biomotorik kelentukan sangat dibutuhkan dalam permainan sepak  bola  agar  mobilitas  pergerakan  menjadi baik.

## KESIMPULAN
Dari hasil analisa data yang dilakukan, dapat  disampaikan  kesimpulan  yaitu  kekuatan dengan  hasil  rata-rata  103,76  kg  berada  pada kategori  “kurang”,  daya  tahan  ( endurannce ) dengan  hasil  rata-rata  48,30  berada  pada kategori  “baik”,  kecepatan  dengan  hasil  rata- rata  50  berada  pada  kategori  “kurang”, koordinasi mata dan kaki dengan hasil rata-rata 12,7  berada  pada  kategori  “cukup”,  dan kelentukan  dengan hasil  rata-rata  21,73  berada pada kategori “kurang sekali”.
Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa kondisi  biomotorik  atlet  SSB  Semen  Gresik Tuban usia 17 tahun berada pada kondisi kurang ditinjau dari lima aitem tes yag dilakukan.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kepada  para pembimbing  dan  juga  universitas  yang  telah membantu memfasilitasi proses pada penelitian ini.

## REFERENSI
Adi, I. H., Setiabudi, M. A., & Santoso, D. A. (2019).  Perbandingan  Kecepatan  Dan Ketepatan  Menendang  Bola  Dengan Menggunakan  Awalan  1  Meter,  2 Meter, 3 Meter, 4 Meter. Jurnal Kejaora (Kesehatan  Jasmani  Dan  Olahraga) , 4 (1), 12–15. https://doi.org/10.36526/kejaora.v4i1 .616
Aditya,  R.  (2017).  Hubungan  Kekuatan  Otot Tungkai  Dan  Koordinasi  Mata-Kaki Dengan  Akurasi  Passing  Pada  Siswa Ekstrakurikuler  Sepakbola  Smk  2  Mei Bandar  Lampung. Journal  of  Chemical Information  and  Modeling , 53 (9),  1689– 1699.
https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004 Hermawan,  I.,  &  Sili,  L.  L.  S.  B.  (2018). NORMA TES DAYA LEDAK, KECEPATAN, DAYA TAHAN SEPAKBOLA  UNTUK  KATEGORI USIA 13 - 14 TAHUN . 10–20.
Hulfian,  L.,  Kusuma,  L.  S.  W.,  Subakti,  & Sutandra,  L.  M.  A.  (2018). Volume  5 Nomor  2  ,  September  2018  ISSN :  2355- 4355 APLIKASI AIR ALERT TRAINING UNTUK KOMPONEN BIOMOTORIK DASAR PEMAIN SEPAK  BOLA  EKSTRAKURIKULER SMAN  1  Volume  5  Nomor  2  ,  September 2018  ISSN :  2355-4355 . 5 (September), 66–70. Irfandi, & Rahmat, Z. (2017). PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK MENGGIRING SLALOM DAN MENGOPER  DALAM  SEPAKBOLA . 4 (2), 309–320. https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004 Nala,  I.  G.  N.  (2015). Prinsip  Pelatihan  Fisik Olahraga (Pertama). Denpasar: Udayana University Press. Noor, J. (2016). Metodologi Penelitian Skripsi,
Tesis,  Disertasi,  dan  Karya  Ilmiah.  In Edisi Pertama (pp. 1–275). Santika, I. G. P. N. A. (2017). PENGUKURAN KOMPONEN BIOMOTORIK MAHASISWA  PUTRA  SEMESTER  V

## KELAS  A  FAKULTAS  PENDIDIKAN
OLAHRAGA  DAN  KESEHATAN  IKIP PGRI BALI TAHUN 2017 . 1 , 85–92. Setiabudi, M. A., & Qiram, I. (2018). Amazing Speed  of  Kylian  Mbappe  Physical  or Technical..?? Prosiding Seminar Nasional IPTEK  Olahraga  (SENALOG) , 1 (1),  8– 10.