## JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
JUARA : Jurnal Olahraga
http://jurnal.upmk.ac.id/index.php/juara
Analisis Distance Covered , Heart Rate , dan Kehilangan Cairan Tubuh Diberbagai Posisi Pada Pemain Sepakbola
The Annalysis of Distance Covered, Heart Rate, and Body Fluid Loss in Every Position of Football Player
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1) , Eka Nugraha 2) , Hamidie Ronald Daniel Ray 3) 1 Postgraduate in Physical Education, Universitas Pendidikan Indonesia, Jl. DR. Setiabudi No.229, Isola, Kec. Sukasari, Kota Bandung, Jawa Barat 40154, Indonesia
2,3 Faculty of Physical Education and Health, Universitas Pendidikan Indonesia, Jl. DR. Setiabudi No.229, Isola, Kec. Sukasari, Kota Bandung, Jawa Barat 40154, Indonesia email : Yusufrojali@student.upi.edu 1 , ekafok@upi.edu 2 , hamidieronald@upi.edu 3 https://doi.org/10.33222/juara.v4i2.615

## Info Artikel
____________________
Sejarah Artikel:
Diterima 22 Juni 2019
Disetujui 22 Juli 2019 Dipublikasikan 24 Juli 2019 ____________________
Keywords:
Distance Covered, heart rate, kehilangan cairan tubuh, pemain sepakbola

## Abstrak
___________________________________________________________
Tujuan  penelitian  untuk  menganalisis  sampai  sejauh  mana  jarak  tempuh (distance  covered),  heart  rate,  dan  kehilangan  cairan  tubuh  diberbagai posisi pada pemain sepakbola profesional Indonesia, sebagai bahan dasar untuk  merencanakan  suatu  program  latihan  Metode  penelitian  ini menggunakan metode deskriftif kuantitatif. Sampel penelitian ini yaitu tim 11  pemain  BUFC  dalam  pertandingan  Piala  Presiden  2019  melawan SPFC dengan menggunakan pendekatan teknik purposive sampling. Hasil dari  penelitian  ini  menunjukan  jarak  tempuh  (distance  covered)  paling jauh  dicapai  External  Midfielder  10.421  m,  Heart  Rate  Maximum  paling tinggi dicapai Central Midfield 200 bpm, Average heart rate paling tinggi External Defender 165 bpm, kehilangan cairan tubuh paling besar Central Midfielder  0,9  %.  Kesimpulan  peneitian  berdasarkan  dari  hasil  analisis data  menunjukan  bahwa  Central  Midfielder,  External  Midfielder,  dan External Defender merupakan posisi yang paling banyak melakukan jarak tempuh  (Distance  Covered),  heart  rate  maximum  paling  tinggi,  average heart rate paling tinggi, dan kehilangan cairan tubuh paling banyak.

## Abstract
___________________________________________________________
The aim of this study was to analyze the extent of distance, heart rate, and loss  of  body  fluids  in  various  positions  in  Indonesian  professional  soccer players  as  the  basic  material  for  planning  an  exercise  program  Method: this study uses a quantitative descriptive method. The sample of this study is  the  11-player  BUFC  team  in  the  2019  Presidential  Cup  match  against SPFC using a purposive sampling technique approach. The results of this study  show  the  distance  covered  the  most  reached  External  Midfielder 10.421  m,  the  highest  Heart  Rate  Maximum  reached  Central  Midfielder 200  bpm,  Average  heart  highest  rate  External  Defender  165  bpm,  the biggest loss of body fluids Central Midfielder 0.9 %. The conclusion of the research  based  on  the  results  of  data  analysis  shows  that  Central Midfielder,  External  Midfielder,  and  External  Defender  are  the  positions that  do  the  most  distance  (Distance  Covered),  maximum  maximum  heart rate, highest average heart rate, and the most loss of body fluids.
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
© 2019 Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah, Eka Nugraha, Hamidie Ronald Daniel Ray
Under the license CC BY-SA 4.0
 Alamat korespondensi: Jl. DR. Setiabudi No.229, Kota Bandung E-mail                 :yusufrojali@student.upi.edu No Handphone  :085723783605 ISSN 2655-1896 (online) ISSN 2443-1117 (cetak)

## PENDAHULUAN
Sepakbola  ditandai  dengan  permainan yang dimainkan oleh 2 tim dan masing-masing tim  11  orang  pemain  orang  pemain  tentunya memiliki  posisi  berbeda-beda.  Pada  umumnya posisi  pemain  sepakbola  terdiri  dari:  Penjaga gawang,  bek,  gelandang,  dan  penyerang (Taylor,  Hencken,  White,  Hencken,  &  White, 2006).  Posisi  pemain  ini  dikembangkan kepada beberapa posisi yaitu goal keeper (GK) central  defenders (CD), external  defenders (ED), central  midfield  players (CM), external midfield  players (EM)  and forwards (F)  (Di Salvo  et  al.,  2007)  tentunya  memiliki  fungi dan tugas masing-masing.
Dalam pertandingan sepakbola, rata-rata setiap pemain membutuhkan jarak sekitar 9-14 km  untuk  jarak  tempuh  ( distance  covered ) (Russell  et  al.,  2016).  Selama  Piala  Dunia 2010  di  Afrika  Selatan,  jarak  terbesar  dalam pertandingan  yang  dianalisis  dicakup  oleh gelandang  tengah  (dari  12,3  ke  12,9  km), Forward (dari  10,5  ke  11,9  km)  dan  pemain bertahan (dari  10,8  hingga  12,0  km)
(Bojkowski,  Eider,  Śliwowski,  &  Wieczorek,
2015). Hal ini menunjukan karakter permainan sepakbola  yang  memaksakan  kinerja  fisik pemain  elite  didasarkan  pada  kombinasi  daya tahan,  kecepatan,  kelincahan  dan  kekuatan selama  pertandingan  sepakbola  berlangsung (Boone,  Vaeyens,  Steyaert,  Bossche,  & Bourgois, 2012).
Table 1. Distance Covered Pemain Liga Eropa Distance Covered (meter) Posisi Jarak tempuh Central Defender 10336 External Defender 11063 Central Midfielders 11760 External Midfielders 11746 Forwards 10940
Selanjutnya,  selama  10  pertandingan yang ada di Liga Eropa musim 2008-2009 dan 2010/2011  menunjukan  hasil  bahwa  pemain CD  ( Central  Defender )  menempuh  jarak sejauh  10.3  km,  ED  ( External  Defender ) menempuh jarak sejauh 11.1 km, CM ( Central Midfielders ) menempuh jarak sejauh 11.8 km, EM  ( External  Midfielders )  menempuh  jarak sejauh 11.7 km, dan F ( Forwards ) menempuh jarak  sejauh  11.2  km  (Andrzejewski,  Chmura, Pluta, & Konarski, 2015).
Sepakbola  merupakan  olahraga  yang bersifat dominan aerobik, akan tetapi
didalamnya terdapat gerakan-gerakan anaerobik,  seperti:    perpaduan  sprint  dengan jarak  pendek  dengan  waktu  yang  singkat,  lari dengan intensitas tinggi (HIR), lompatan, duel heading,  tackles ,  perubahan  arah,  mundur, dengan  rata-rata  intensitas  permainan  berkisar antara 80 sampai 90% detak jantung maksimal (HRmax).  Pengukuran  mengenai Heart  Rate telah  dilakukan  sejak  akhir  tahun  1960an.  Hal ini bertujuan untuk memeriksa beban fisiologis selama  pertandingan  dan  latihan  sepakbola (Alexandre  et  al.,  2012).  Pada  penelitian sebelumnya  mengungkapkan  bahwa  rata-rata
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
Heart Rate pemain sepakbola remaja melebihi 170  kali/menit  untuk  84%  dari  total  durasi pertandingan selama  pertandingan  resmi dengan  lapangan  reguler  (100  x  65  m) (Capranica,  Tessitore,  Guidetti,  &  Figura, 2010).  Selama  pertandingan  analisis  capaian heart  rate paling  tinggi  di  capai Midfielder sebesar  176  bpm,  kemudian Forward 173 bpm,  dan Defender 166  bpm  (Ali  &  Farrally, 2007). Penelitian  ini  hanya  meneliti  mengenai Heart  Rate dari  keseluruhan  secara  umum pemain  dan  pada  kenyataannya  perlu  diteliti Heart  Rate tiap  pemain  dari  berbagai  posisi karena  hasilnya  bisa  digunakan  sebagai  bahan pertimbangan  bagi  pelatih  untuk  merancang program yang lebih spesifik setiap pemain.
Dalam  pertandingan  sepakbola  variable intensitas  keseluruhan  sebesar  70-80%  dari VO2Max,  dan  tergantung  kepada  posisi bermain  (Bangsbo,  Mohr,  Krustrup,  & Bangsbo,  2006).  Intensitas  dalam  permainan sepakbola  akan  meningkatkan  suhu  inti  tubuh dan  direspon  dengan  keringat  keluar,  hal  ini menyebabkan  kehilangan  cairan  dalam  tubuh (Phillips,  et  al  2014).  Kehilangan  cairan  yang terus  menerus  sebagai  bagian  dari total  body water (TBW)  dapat  menyebabkan  penurunan secara  progresif  pada  tekanan  paru  secara sistemik,  peningkatan  suhu  inti,  penurunan aliran  darah  kulit,  dan  penurunan  keseluruhan dalam  cardiac  output  ketika  volume  stroke menurun  di  luar  kompensasi  peningkatan denyut jantung (HR) (Siegler et al., 2008).
Kehilangan  cairan  tubuh  atau  dehidrasi sebanyak  1-2  %  dari  berat  badan  dapat mempengaruhi fungsi fisiologis tubuh (homeostasis) dan berdampak negatif terhadap prestasi  atlet.  Kehilangan  cairan  tubuh  lebih dari  3%  berat  badan  dapat  meningkatkan resiko  terjadinya  kram,  keletihan  yang  parah, dan heat stroke (Siregar, 2016).
Dari beberapa penelitian hanya mengungkapkan  hasil  yang  dicapai  pemain selama  pertandingan.  Untuk  dapat  mencapai kinerja puncaknya maka diperlukan pemahaman  dan  aplikasi  dari  prinsip-prinsip
dari sebuah periodisasi sebagai bahan penataan proses  latihan  dan  partisipasi  kompetisi  ke dalam  berbagai  fase,  periode  dan  siklus (Lyakh,  et.al  2016).  Dalam  pencapaian prestasi maksimal seorang atlet maka dibutuhkan suatu perencanaan program latihan yang  dirancang  berdasarkan  hasil  tes  atau kebutuhan  pemain  pada  saat  pertandingan. Dengan  adanya  data  berupa  jarak  tempuh ( Distance Covered ), Heart Rate , dan kehilangan cairan tubuh akan membatu pelatih sebagai data awal dalam menentukan program latihan  agar  pemain  dapat  mencapai peak performance pada waktu yang sudah ditentukan. Perolehan hasil data  yang di dapat akan  menentukan  garis  volume  dan  intensitas pada  saat  merancang  program  latihan  sesuai dengan karakteristik setiap pemain.
Perolehan  data  mengenai  jarak  tempuh ( Distance Covered ) dapat membatu
perencanaan program latihan dalam menentukan garis volume latihan bagi individu pemain. Sedangakan Heart
Rate
menggambarkan  intensitas  gerak  pemain selama pertandingan, hal ini menjadikan acuan bagi  pelatih  dalam  melaksanakan  program latihan  yang  nantinya  akan  berdampak  pada pemantauan training  zone inidividu  pemain.
Sadar  dengan  aktivitas  dalam  permainan sepakbola  yang  memerlukan  tingkat  kinerja tinggi  dipantau  dengan  data  jarak  tempuh ( Distance  Covered )  dan Heart  Rate ,  sehingga mempengaruhi  fungsi  fisiologis  dalam  tubuh terutama  bayaknya  cairan  yang  keluar  berupa keringat.  Oleh  karenanya  kebutuhan  pemain dalam  asupan  cairan  pada  saat  pertandingan maupun  latihan  sangat  diperlukan  mengingat permainan sepakbola dimainkan dengan durasi 90 menit maka diperlukan asupan cairan  yang bagus  bertujuan  untuk  tetap  mengontrol homeostasis tubuh pada saat pertandingan.
Belum adanya peneitian yang membahas  mengenai  jarak  tempuh  ( distance covered ), Heart  Rate dan  kehilangan  cairan tubuh  di  Indonesia,  maka  dari  itu  tujuan  dari penelitian ini untuk menganalisis jarak tempuh
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
( distance covered ), Heart Rate dan kehilangan cairan  tubuh  selama  pertandingan  di  berbagai posisi  pemain  sepakbola  professional  di  liga Indonesia  yang  nantinya  dijadikan  sebagai bahan  acuan  perecanaan  periodisasi  latihan berdasarkan prinsip individualisasi dan spesifikasi sesuai kebutuhan setiap pemain.
Maka  dari  itu,  pada  penelitian  ini ditujukan untuk menjawab beberapa pertanyaan  yaitu:  Sampai  sejauh  mana  jarak tempuh  ( distance  covered )  pemain  sepakbola professional  Indonesia  di  berbagai  posisi? Sampai  sejauh  mana  rata-rata Heart  Rate pemain  sepakbola  professional  Indonesia  di berbagai posisi? Sampai sejauh mana kehilangan cairan pemain sepakbola professional Indonesia di berbagai posisi?

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  dalam  penelitian yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu dengan menggunakan metode deskriftif kuantitatif  dengan  jenis  penelitian  komparasi. Dengan demikian, penelitian deskriftif dengan jenis komparasi ini bertujuan untuk mengungkapkan data yang ada dilapangan dan kemudian dibandingkan sesuai keadaan.
Dalam  konteks  penelitian  ini  peneliti  akan mengungkapkan  data  mengenai  jarak  tempuh ( distance  covered ), heart rate,  kehilangan cairan tubuh diberbagai posisi pemain sepakbola dan kemudian data tersebut dibandingkan  dengan  data  yang  sudah  ada berdasarkan  penelitian  terdahulu  sebagai bahan pembanding dan evaluasi tim pelatih.
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh pemain Bali United yang berjumlah 30 pemain BUFC, Teknik sampling pada penelitian ini menggunakan purposive sampling dengan  mempertimbangkan  dalam mengambil  sampel  untuk  diteliti.  Maka  dari itu,  sampel  yang  penulis  ambil  dari  penelitian ini  adalah  sebanyak  11  orang  pemain  yang
merupakan kerangka pemain inti dalam tim.
Dalam  penelitian  ini,  instrumen  yang digunakan  untuk  mengukur  jarak  tempuh, heart  rate dan  kehilangan  cairan  tubuh  yaitu: Video  Kamera,  Polar  Team  2  Pro  dan GPSport, dan Timbangan Digital.
Langkah  pertama  dalam  penelitian  ini yaitu menentukan populasi penelitian, kemudian  akan  memilih  sampel  yang  akan digunakan. Pada langkah ketiga yaitu melakukan tes berat badan sebelum pertandingan,  kemudian  para  pemain  akan dipasang  polar  untuk  mengetahui  hasil penelitian  sesuai  yang  akan  diteliti,  para pemain  akan  bermain  sepakbola  selama  2x45 menit sesuai waktu pertandingan sepakbola.
Data  yang  diperoleh  dari  hasil  tes merupakan  data  mentah,  sehingga  perlu pengolahan data. Data yang sudah dikumpulkan  kemudian  dianalisis  secara kuantitatif melalui perhitungan statistik dengan  langkah  sebagai  berikut  :  Deskripsi data, rata-rata, nilat terbesar, dan nilai terkecil.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data yang diperoleh dari hasil penelitian merupakan skor-skor mentah, selanjutnya data tersebut  diolah  secara  persentase  agar  skor- skor  tersebut  dapat  dianalisis  dan  dapat disimpulkan  dengan  menggunakan descriptive data .
Grafik  1  menunjukan  perolehan  data mengenai  jarak  tempuh  ( distance  covered ) pemain  BUFC  pada  pertandingan  Piala Presiden  2019  melawan  SPFC.  Data  tersebut dapat  dilihat  bahwa External  Midfielder menempuh  jarak  paling  jauh  yaitu  10.421  m sedangkan  jarak  yang  paling  dekat  yaitu Central Defender dengan jarak 8.656 m. Hasil dari  data  diatas  memilliki  perbedaan  disetiap posisi yang tergantung pada gaya bermain tim BUFC dan kinerja pemain.
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
8656 9897 9723 10421 9014 0 2000 4000 6000 8000 10000 12000 Central Defender External Defender Central Midfielder External Midfielder Forward

## DISTANCE COVERED (meter)
8656 9897 9723 10421
9014 10336 11063 11760 11746 10940 0 5000 10000 15000 CD ED CM EM F perbandingan distance covered (meter) Liga 1 Europe League

## Grafik 1. Distance Covered
Grafik 2 menjelaskan mengenai perbandingan jarak tempuh ( Distance Covered )  disetiap  posisi  pemain  BUFC  pada pertandingan  Piala  Presiden  2019  melawan SPFC  dengan  hasil  dari  10  pertandingan  yang ada  di  Liga  Eropa  musim  2008-2009  dan
2010/2011 (Andrzejewski et al., 2015). Seperti diketahui  bahwa  jarak  paling  jauh  di  tempuh oleh Central Midfielder (11.760,4 m), kemudian  sedikit  jarak  tempuh  yaitu Central Defender berjarak (10.355,9 m).
Grafik 2. Perbandingan Distance Covered
Pada  penelitian  sebelumnya  dijelaskan bahwa  pemain Central  Midfielder menempuh jarak  paling  jauh  dibandingkan  dengan  posisi yang  lain.  Namun,  berbeda  dengan  hasil  yang diperoleh  dari  pertandingan  yang  ada  di  liga Indonesia  bahwa  pemain  BUFC  yang  paling jauh  jarak  tempuh  di  capai  pemain External Midfielder .  Oleh  karena  belum  adanya penelitian mengenai pembahasan jarak tempuh ( Distance  Covered )  pemain  disetiap  posisi  di indonesia,  maka  hal  ini  menjadikan  sebuah penemuan  baru  dalam  penelitian  bahwa  jarak tempuh  ( Distance  Covered )  pemain  BUFC lebih  didominasi  oleh  pemain External
Midfielder . Sedangkan pada penelitian sebelumya  dijelaskan  bahwa  jarak  tempuh ( Distance  Covered )  pemain  paling  jauh ditempuh Central Midfielder .
Jika  dilihat  dari  hasil  jarak  tempuh pemain Liga Eropa dengan Indonesia menunjukan bahwa ada 3 posisi bermain yang hampir  memiliki  peran  yang  sangat  dominan yaitu: Central Midfielder , External Midfielder , dan External  Defender .  Ketiga  posisi  ini merupakan posisi yang paling banyak melakukan aktivitas  dalam  pertandingan terutama  jarak  tempuh  ( Distance  Covered ).
Sedangkan seorang Central Defender
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 /
JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
198 195 200 197 194 162 165 159 164 162 0 100 200 300 Central Defender External Defender Central Midfielder External Midfielder Forward
MAX HEART RATE DAN AVERAGE HEART RATE (bpm) MAX HR AVR HR 163 159 162 166 176 173 150 160 170 180 DEFENDER MIDFIELDER FORWARD Perbandingan Heart Rate (bpm) Liga 1 Semi Profesional
memiliki  jarak  tempuh  ( Distance  Covered ) paling sedikit baik di Liga eropa maupun Liga Indonesia. Dengan demikian hasil ini memberikan gambaran bahwa ada sisi penguat dari  penelitian  sebelumnya  mengenai  capaian jarak  tempuh  paling  jauh  di  dominasi  oleh pemain
Central Midfielder ,
External Midfielder , dan External Defender baik di liga Indonesia maupun liga Eropa.
Data  diatas  sangat  penting  bagi  para pemain Indonesia sebagai bahan perbandingan
jarak  tempuh  ( Distance  Covered )  pemain professional  Liga  Eropa  dan  pemain  Liga Indonesia.  Akan  tetapi,  pada  data  ini  hanya sebagai pembanding saja untuk bahan evaluasi tim  pelatih  dalam  menerapkan  program latihan.  Selanjutnya,  data Distance  Covered yang  diperoleh  menjadikan  acuan  awal  dalam menentukan  program  latihan  yang  sesuai dengan  kebutuhan  pemain  disetiap  posisi berdasarkan  kepada  prinsip-prinsip  latihan yaitu prinsip specificity dan individualisasi.
Grafik 3. Heart Rate Monitor
Grafik 3 menjelaskan mengenai monitor Heart Rate Maximum dan Average Heart Rate pemain  BUFC  pada  pertandingan  Piala Presiden  2019  melawan  SPFC.  Berdasarkan data diatas Heart Rate Maximum paling tinggi dicapai Central Midfielder 200 bpm kemudian paling rendah ada di posisi Forward 194 bpm.
Sedangkan  untuk  pencapaian  paling  tinggi
average heart rate pemain selama pertandingan  dicapai  oleh External  Defender 165  bpm,  kemudian  hasil  paling  rendah
Central Midfielder 159 bpm.
Hasil  diatas  memiliki  persamaan  dan perbedaan  di  berbagai  posisi,  hal  ini menunjuka kinerja pemain selama pertandingan.
Grafik 4. Data Pengukuran Berat Badan Sebelum dan Sesudah Pertandingan
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
87,0 71,2 66,4 70,1
83,8 86,5 70,8 65,8 69,6 83,4 0,0 50,0 100,0
Central Defender External Defender Central Midfielder External Midfielder Forward DATA BERAT BADAN SEBELUM

## DAN SESUDAH PERTANDINGAN
(kg)
DATA BERAT BADAN
DATA BERAT BADAN
Data  pada  grafik  4  di  atas  merupakan perbandingan Average  Heart  Rate pemain BUFC dengan pemain semi profesional (Ali & Farrally,  2007).  Seperti  yang  diketahui  bahwa Heart  Rate paling  besar  dicapai  oleh  pemain Midfielder sebesar  176  bpm,  kemudian Forward 173  bpm,  dan Defender 166  bpm. Dari data diatas terdapat perbedaan pencapaian tertinggi Heart  Rate antara  pemain  BUFC dengan  pemain  semi  profesional,  capaian tertinggi  dari  BUFC  dicapai  oleh  pemain Defender sedangkan  pada  pemain  semi profesioal  dicapai  pemain Midfielder ,  nilai paling kecil dari BUFC United dicapai pemain Midfielder sedangkan  dari  pemain  semi profesional dicapai Defender .
Berdasarkan data pada grafik 4 menjelaskan  terdapat  temuan  baru  mengenai capaian Heart Rate pemain sepakbola diberbagai  posisi.  Data  penelitian  sebelumnya mengemukakan bahwa capaian tertinggi Heart Rate pemain  selama  pertandingan  dicapai pemain Midfieder sedangkan  BUFC  dicapai oleh pemain defender .
Hal  ini  menunjukan  perbedaan  dari intensitas gerak pemain BUFC dalam pertandingan  Piala  Presiden  melawan  SPFC lebih  di  dominasi  oleh  pergerakan  pemain Defender dibandingkan Forward dan Midfielder . Berbanding terbalik dengan capaian  pemain  semi  profesional  yang  lebih dominan  memiliki  intensitas  gerak  paling banyak  yaitu  pemain Midfielder dibandingkan dengan Forward dan Defender .  Dengan demikian  data  yang  diperoleh  menjadikan sebagai temuan baru dari penelitian sebelumnya  mengenai  capaian Heart  Rate
pemain selama pertandingan.
Data  diatas  hanya  sebagai  bahan pembanding dari data BUFC pada pertandingan.  Selanjutnya,  data  yang  ada menjadikan  bahan  evaluasi  pelatih  untuk merencanakan  suatu  progam  latihan  sesuai dengan  kebutuhan  pemain  disetiap  posisi berdasarkan  kepada  prinsip-prinsip  latihan yaitu  prinsip  specificity  dan  individualisasi.
Grafik 5. Data Pengukuran Berat Badan Sebelum dan Sesudah Pertandingan
Data  pada  grafik  3  menunjukan  hasil pengambilan  data  berat  badan  pemain  BUFC pada  pertandingan  Piala  Presiden  2019 melawan  SPFC.  Data  tersebut  dapat  dilihat bahwa  pemain Central  Defender memiliki berat badan sebelum pertandingan 87.0 kg dan setelah  pertandingan  86.5  kg, External
Defender R  memiliki  berat  badan  sebelum pertandingan 71.2 kg dan setelah pertandingan 70.8  kg, Central  Midfielder memiliki  berat badan  sebelum  pertandingan  66.4  kg  dan setelah  pertandingan  65.8  kg, External Midfielder memiliki  berat  badan  sebelum pertandingan 70.1 kg dan setelah pertandingan
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
0,5% 0,6%
0,9% 0,7% 0,5% 0,0% 0,5% 1,0%
Central Defender External Defender Central Midfielder External Midfielder Forward WATER LOSS 69.6  kg,  dan Forward memiliki  berat  badan sebelum  pertandingan  83.8  kg  dan  setelah
pertandingan 83.4 kg.
Grafik 6. Presentasi Kehilangan Berat Badan
Data pada grafik 4 menunjukan persentasi penurunan berat badan pada pemain BUFC  pada  pertandingan  Piala  Presiden  2019 melawan  SPFC.  Dapat  dilihat  bahwa Central Midfielder mengalami  penurunan  berat  badan sebesar  0.9  %,  sedangkan Central  Defender dan Forward mengalami  penurunan  berat badan  yang  sama  sebesar  0.5  %  dari  berat badan.
Data  persentase  kehilangan  berat  badan yang  tercantum  di  atas  merupakan  salah  satu acuan  untuk  mengetahui  tingkat  kehilangan cairan  dalam  tubuh.  Seperti  yang  diketahui bahwa  kehilangan  cairan  tubuh  atau  dehidrasi sebanyak  2%  dari  massa  tubuh  akan menyebabkan  terganggunya  kerja  fisiologis dalam  tubuh.  Dalam  pertandingan  sepakbola rata-rata kehilangan cairan biasanya 1-2% dari massa  tubuh  yang  menunjukan  bahwa  dalam keadaan  normal  pemain  dapat  memacu  diri pemain sendiri untuk menyelesaikan pertandingan  dalam  kondisi  fisik  yang  wajar (Edwards & Noakes, 2015).
Pada  hasil  penelitian  ini  belum  adanya mengenai  hasil  yang  menjelaskan  mengenai persentase  kehilangan  cairan  tubuh  pemain sepakbola  diberbagai  posisi  menjadikan  suatu hal  yang  baru  agar  dijadikan  bahan  referensi bagi  para  praktisi  sepakbola  mengenai pentingnya asupan cairan. Dari hasil penelitian dapat  dijelaskan  bahwa  kehilangan  cairan tubuh  pemain  selama  pertandingan  belum menunjukan kearah dehidrasi yang berlebihan. Namun,  asupan  cairan  bagi  tubuh  sangat
penting  supaya  pemain  tidak  mengalami gangguan  fungsi  fisiologis  yang  berlebihan sehingga  pemain  akan  tetap  bias  bermain dengan  menunjukan  performa  yang  baik selama pertandingan.
Hasil  diatas  memiliki  persamaan  dan perbedaan  di  berbagai  posisi,  hal  ini menunjuka kinerja pemain selama pertandingan.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  pengambilan  data BUFC  pada  pertandingan  Piala  Presiden  2019 melawan  SPFC  dapat  disimpulkan  bahwa setiap posisi memiliki perbedaan nilai Distance Covered , Heart Rate , dan kehilangan cairan  tubuh.  Dari  hasil  penelitian  terdapat  3 posisi  pemain  yang  lebih  dominan Distance Covered , Heart  Rate ,  dan  kehilangan  cairan tubuh  yaitu: External  Defender , Central Midfielder ,  dan External  Midfielder .  Hasil  ini menjadikan  bahan  acuan  bagi  pelatih  dalam merancang  suatu  program  latihan  sesuai dengan  kebutuhan  pemain  disetiap  posisi berdasarkan  kepada  prinsip-prinsip  latihan yaitu prinsip spesifik dan individualisasi.

## DAFTAR PUSTAKA
Alexandre,  D.,  Silva,  C.  D.  Da,  Hill-Haas,  S., Wong, D. P., Natali, A. J., De Lima, J. R. P.,  …  Karim,  C.  (2012).  Heart ratemonitoring  in  soccer:  Interest  and
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 /
JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
limits during competitive match play and training, practical application. Journal of
Strength  and  Conditioning  Research ,
26 (10), 2890–2906. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182
429ac7
Ali,  A.,  &  Farrally,  M.  (2007).  rates  during matches  Recording  soccer  players  â€ TM heart  rates  during  matches,  (July  2013), 37–41. https://doi.org/10.1080/02640419108729
879
Andrzejewski,  M.,  Chmura,  J.,  Pluta,  B.,  & Konarski,  J.  M.  (2015).  Sprinting Activities  and  Distance  Covered  by  Top Level  Europa  League  Soccer  Players.
International  Journal  of  Sports  Science & Coaching , 10 (1), 39–50. https://doi.org/10.1260/1747-
9541.10.1.39
Bangsbo,  J.,  Mohr,  M.,  Krustrup,  P.,  & Bangsbo,  J.  (2006).  Physical  and metabolic demands of training and match play in the elite soccer player Correspondence to :, 1–16.
Bojkowski,  Ł.,  Eider,  J.,  Śliwowski,  R.,  & Wieczorek,  A.  (2015).  Analysis  of  the Longest  Distances  Run  by  the  Best Soccer Players at the FIFA World Cup in Brazil  in  2014. Central  European
Journal of  Sport  Sciences  and  Medicine ,
11 (3),
145–151. https://doi.org/10.18276/cej.2015.3-15
Boone, J., Vaeyens, R., Steyaert, A., Bossche, L.  Vanden,  &  Bourgois,  J.  (2012). Physical  Fitness  of  Elite  Belgian  Soccer Player by Player, 26 (8), 2051–2057.
Capranica,  L.,  Tessitore,  A.,  Guidetti,  L.,  & Figura,  F.  (2010).  Heart  rate  and  match analysis  in  pre-pubescent  soccer  players Heart  rate  and  match  analysis  in  pre-
pubescent  soccer  players,  (December 2012), 37–41.
Di Salvo, V., Baron, R., Tschan, H., Calderon Montero,  F.  .,  Bachl,  N.,  &  Pigozzi,  F. (2007). Performance Characteristics According  to  Playing  Position  in  Elite Soccer, (May 2014). https://doi.org/10.1055/s-2006-924294
Edwards,  A.  M.,  &  Noakes,  T.  D.  (2015).
Dehydration Cause of Fatigue or Sign of Pacing in Elite Soccer?, (February 2009).
Lyakh,  V.,  Witkowski,  Z.,  &  Litkowycz,  R.
(2016).  Periodization  in  Team  Sport Games - A Review of Current Knowledge  and  Modern  Trends  in Competitive Sports, 54 (December), 173– 180.  https://doi.org/10.1515/hukin-2016- 0053
Phillips,  S.  M.,  Sykes,  D.,  &  Gibson,  N.
(2014).  Hydration  Status  and  Fluid Balance  of  Elite  European  Youth  Soccer Players  during  Consecutive  Training Sessions, (December), 817–822.
Russell, M., Sparkes, W., Northeast, J., Cook,
C.  J.,  Bracken,  R.  M.,  &  Kilduff,  L.  P. (2016).  Relationships  between  match activities  and  peak  power  output  and Creatine Kinase responses to professional  reserve  team  soccer  match- play. Human Movement Science , 45 , 96– 101.
https://doi.org/10.1016/j.humov.2015.11.
011
Siegler,  J.  C.,  Mermier,  C.  M.,  Amorim,  Fa.
T.,  Lovell,  R.  J.,  McNaughton,  L.  R.,  & Robergs,  R.  A.  (2008).  Hydration  ,
Thermoregulation, and Performance
Effect  of  Two  Sport  Drinks  During Soccer  Training  Session, 1 (33),  1394–
1401.
Muhammad Yusuf Rojali Rahmatillah 1 , Eka Nugraha 2 , Hamidie Ronald Daniel Ray 3 / JUARA : Jurnal Olahraga 4 (2) (2019)
Siregar,  N.  S.  (2016).  Pengaruh  Rehiddrasi Setelah Olahraga dengan Air Kelapa, 15 ,
12–20.
Taylor,  P.,  Hencken,  C.,  White,  C.,  Hencken, C.,  &  White,  C.  (2006).  European
Journal of Sport Science Anthropometric assessment of Premiership soccer players in  relation  to  playing  position  to  playing position,  (September  2013),  37–41. https://doi.org/10.1080/17461390601012 553