## PENDAHULUAN
Hipertensi  merupakan  keadaan  ketika  tekanan  darah sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan diastolic ≥ 90 mmHg pada  dua  kali  pemeriksaan  pengukuran  tekanan  darah dalam  jangka  waktu  5  menit  dengan  keadaan  relaks. Pada  umumnya  pasien  hipertensi  tidak  merasakan keluhan atau gejala sehingga banyak penderita yang tidak menyadari bahwa menderita hipertensi (Ningsih, 2017). Hipertensi sering disebut sebagai the silent killer karena
hipertensi  merupakan  pembunuh  tersembunyi  yang prevalensinya sangat tinggi dan cenderung meningkat di masa  yang  akan  datang,  juga  karena  tingkat keganasannya  yang  tinggi  berupa  kecacatan  permanen dan kematian mendadak (Supratman, 2019).
Data World Health Organization (WHO) mengemukakan Hipertensi ialah salah satu faktor kematian yang utama di  dunia  mencapai  22%  dari  total  penduduk  dunia. Prevalensi  tertinggi  dengan  besar  27%  yang  berada  di

## Hubungan Gaya Hidup dengan Kejadian Hipertensi pada Usia Dewasa 20 – 60 Tahun di Wilayah Kerja Blud UPT Puskesmas Pahandut Kota Palangkaraya Tahun 2022
The Correlation of Lifestyle and the Incident of Hypertension in Adults 20-60 Years Old in the Work Area of the Blud UPT Puskesmas Pahandut Palangka Raya City in 2022
Abraham Panarung 1*
Mariaty A. Sangkai 2
Melisa Frisilia 3
Department of Public Health, STIKES Eka Harap, Palangka Raya, Kalimantan Tengah,
Indonesia
*email: abrahampanarung2@gmail.com

## Abstrak
Hipertensi  adalah  peningkatan  tekanan  darah  sistolik  lebih  dari  140  mmHg  dan tekanan  darah  diastolik  lebih  dari  90  mmHg.  Salah  satu  faktor  risiko  timbulnya hipertensi  adalah  gaya  hidup  yang  tidak  sehat yang  menyerang  orang yang  berusia dewasa. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan gaya hidup dengan kejadian hipertensi pada usia dewasa di wilayah kerja BLUD UPT Puskesmas pahandut kota palangka Raya. Metode yang digunakan adalah accidental sampling. Desain penelitian ini  mengunakan  penelitian  deskriptif  analitik  dengan  pendekatan  cross  sectional. Sampel  yang  diambil  sebanyak79  pasien  hipertensi  yang  berkunjung  ke  Puskesmas Pahandut. Data penelitian ini diambil dengan mengunakan kuesioner setelah ditabulasi data  dianalisis  secara  univariat  dan  analisis  bivariat  dengan  menggunakan  uji  Chi- square. Hasil penelitian nilai signifikasi p-value = 0,000 ˂ α (0,05), Hal ini menunjukan bahwa ada Hubungan Gaya Hidup dengan Kejadian Hipertensi Pada Usia Dewasa di Wilayah  Kerja  BLUD  UPT  Puskesmas  Pahandut  Kota  Palangka  Raya.  Saran  yang diberikan  yaitu  agar  gaya  hidup  masyarakat  dapat  terjaga  dengan  baik,  dengan melakukan  aktifitas  fisik,  menjaga  pola  makan  mengurangi  kebiasan  merokok  dan minum kopi. Kata Kunci: Gaya Hidup Hipertensi Dewasa Keywords : Lifestyle Hypertension Adult

## Abstract
Hypertension is an increase in systolic blood pressure of more than 140 mmHg and diastolic blood  pressure  of  more  than  90  mmHg.  One  of  the  risk  factors  for  hypertension  is  an unhealthy  lifestyle  that  affects  adults.  The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the correlation of lifestyle and the incident of hypertension in adults in the work area of BLUD UPT Puskesmas Pahandut, Palangka Raya. The method used is accidental sampling. The design of this study uses analytical descriptive research with a cross-sectional approach. The samples taken were from79 hypertensive patients who visited the Pahandut Health Center. The  data  of this  study were  taken  using  questionnaires.  After  tabulating,  the  data  were analyzed univariately and bivariately analysis using the Chisquare test. The results of the study showed that the significance value of p-value = 0.000 (0.05). This shows that there is  a  correlation  of  lifestyle  and  the  incident  of  hypertension  in  adults  in  the  BLUD  UPT Pahandut Health Center work area, Palangka Raya City. The advice given is that people's lifestyles  can  be  well  maintained  by  doing  physical  activity,  maintaining  a  diet  to  reduce smoking and drinking coffee habits.
© 2023 The Authors. Published by Institute for Research and Community Services Universitas Muhammadiyah Palangkaraya. This  is  Open  Access  article  under  the  CC-BY-SA  License  (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).  DOI: https://doi.org/10.33084/jsm.v9i1.5188.
wilayah  Afrika,  dan  di  peringkat  ke  2  sebesar  26% berada di wilayah mediterania timur yaitu seperti negara Israel, Yordania, dan Lebanon, dan yang ke 3 berada di wilayah  Asia  Tenggara  sebesar  25%  dengan  total penduduk, pada peringkat ke 4 sebesar 23% yang berada di  wilayah  Eropa,  dan  yang  terakhir  pada  peringkat  5 disusul dengan wilayah amerika sebesar 18%. Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) dari hasil penelitian tahun  2018  di  Indonesia  mendeskripsikan  pada  usia penduduk >18 tahun sebesar 34.11%. Wilayah tertinggi yang  terdampak  hipertensi  di  duduki  oleh  Kalimantan selatan  sebesar  44,13%,  kemudian  wilayah  yang terendah  terdampak  hipertensi  yaitu  di  wilayah  Papua sebesar  22.22%.  Dari  hasil  data  Kemenkes  Riset Kesehatan  Dasar  (Riskesdas)  2018  menunjukkan wilayah Kalimantan tengah dengan penderita hipertensi sebesar  34,47  %.  Menurut  Riset  Kesehatan  Dasar Kalimantan  Tengah  (Riskesdas)  dari  hasil  penelitian tahun  2018  di Provinsi  kalimantan  tengah mendeskripsikan pada usia penduduk >18 tahun sebesar 34.47%. Kabupaten tertinggi yang terdampak hipertensi di duduki oleh Barito Timur sebesar 42,80%, kemudian Kabupaten yang terendah terdampak hipertensi yaitu di Katingan sebesar 28.58%. Berdasarkan data  dari Profil kesehatan kota Palangkaraya angka prevalensi hipertensi yang  paling  tinggi  yaitu  di  daerah  Jekan  Raya    51,57% serta di daerah Pahandut 44,41% dengan jumlah  kasus 3495  di  tahun  2020,  dan  pada  tahun  2021  mengalami kenaikan 65,02%   dengan jumlah 10721 kasus (Dinkes Kota  Palangkaraya,  2020).  Berdasarkan  survei pendahuluan  dengan  mewawancarai    beberapa  orang yang  berkunjung  ke  Puskesmas  Pahandut  faktor  yang membuat  cukup  tinggi  nya  kasus  hipertensi  di  wilayah Puskesmas Pahandut yaitu karena lokasinya berdekatan dengan  akses  perdagangan  yaitu  pasar  yang menyebabkan  masyarakat  sering  mengkonsumsi makanan yang kurang sehat seperti gorengan olahahan ikan  asin  dan  olahan  makanan  lainnya  yang mengakibatkan  kadar  lemak  dalam  tubuh  meningkat, terutama kolesterol yang menyebabkan kenaikan berat
badan  sehingga  volume  darah  mengalami  peningkatan tekanan  yang  lebih  besar,  penyebab  lain  juga  seperti kurangnya  aktifitas  fisik  seperti  berolahraga  dan kebiasaan merokok.
Gaya  hidup  merupakan  faktor  penting  yang  sangat mempengaruhi  kehidupan  masyarakat  dan  sangat berkaitan dengan kejadian hipertensi terutama pada usia dewasa. Faktor penyebab terjadinya hipertensi pada usia dewasa  dikarenakan  gaya  hidup  yang  kurang  sehat seperti  pola  memakan  makanan  yang  terlalu  asin  dan tinggi lemak seperti gorengan, kurangnya aktivitas fisik seperti  berolahraga,  dan  merokok.  Dampak  dari penyakit hipertensi mengakibatkan jantung bekerja lebih keras  sehingga  proses  perusakan  dinding  darah berlangsung  dengan  lebih  cepat.  Hipertensi  juga meningkatkan risiko penyakit jantung dua kali lipat dan meningkatkan  risiko  stroke  delapan  kali  dibanding dengan orang yang tidak mengalami hipertensi, selain itu hipertensi juga mengakibatkan terjadinya payah jantung, gangguan  pada  ginjal  dan  kebutuaan  serta  yang  paling parah  adalah  efek  jangka  panjangnya  yang  berupa kematian  mendadak  (Burhan et  al. ,  2020).  Menurut penelitian  yang  dilakukan  oleh  Fadhil,  Dkk  pada  tahun (2018) menyebutkan bahwa gaya hidup merupakan salah satu  faktor  yang  menyebabkan  terjadinya  kejadian hipertensi, dikarenakan masih banyak masyarakat yang belum  mengetahui  bahayanya  gaya  hidup  dengan kejadian hipertensi (Fadhil, Wendi Muh, 2018).
Karena  masih  cukup  tingginya  kasus  hipertensi  maka Solusi  untuk  terhindar  dari  hipertensi  yaitu  dengan merubah gaya hidup seperti sering menkonsumsi buah dan  sayur,  rutin  berolahraga,  tidak  menkonsumsi minuman beralkohol dan tidak merokok. Peran sebagai tenaga  Kesehatan  Masyarakat  kepada  penderita hipertensi  dalam  meningkatkan  pengetahuan  mereka yaitu  dengan  memberikan  edukasi  kepada  masyarakat dan  juga  penyebaran  informasi  melalui  media-media, seperti: leaflet , spanduk, poster, iklan dll atau melakukan dialog  interaktif  melalui  televisi  atau  radio.    kepada
masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi  makan  yang  bergizi  dan  melakukan aktifitas  fisik  seperti  berolahraga  secara  rutin  agar tekanan  darah  tetap  stabil  dan  mencegah  atau memperlambat  perkembangan  hipertensi,  bisa  juga dilakukan  dengan cek kesehatan secara rutin ke  pusat kesehatan seperti Posbindu, Posyandu, Puskesmas dan yang  lainnya.  Oleh  Karen  itu  penulis  tertarikuntuk melakukan  penelitian  tentang  hubungan  gaya  hidup dengan kejadian hipertensi pada usia dewasa di wilayah kerja  BULD  UPT  Puskesmas  Pahandut  kota Palangkaraya.

## METODOLOGI
Peneliti melakukan penelitian Deskriptif analitik dengan pendekatan  cross  sectional.  Dalam  penelitian  ini menganalisis  hubungan  gaya  hidup  dengan  Kejadian Hipertensi pada usia dewasa 20 – 60 Tahun di wilayah kerja  BLUD  UPT    Puskesmas  Pahandut  Kota Palangkaraya.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah penderita  hipertensi  yang  berkunjung  ke  Puskesmas Pahandut bulan april tahun 2022. Sampel dalam penelitin ini  diambil  berdasarkan  rumus  desain  cross  sectional dengan populasi yaitu sebanyak 79 responden. Teknik pengambilan  sampel.  Sampel  dalam  penelitian  ini menggunakan  teknik Accidental  Sampling .  Yaitu  teknik penentuan  sampel  berdasarkan  kebetulan,  yaitu  siapa saja  pasien  yang  secara  kebetulan  bertemu  dengan peneliti  dapat  digunakan  sebagai  sampel.  Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan data primer yang diperoleh dari hasil wawancara dan angket yang disusun dengan pertanyaan secara terstruktur untuk 2 variabel. Instrument penelitian menggunakan Kuesioner yang di adopsi dari penelitian (Supriati, 2020). Dalam penelitian ini  pengolaha  data  menggunakan  perangkat  lunak komputer  meliputi Editing,  Coding,  Entry  data dan Tabulating menggunakan SPSS versi 26 .

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## HASIL
Responden dalam penelitian ini adalah pasien hipertensi yang  berkunjung  ke  BLUD  UPT  Puskesmas  Pahandut. jumlah  responden  sebanyak  79  responden.  Jenis penelitian  ini  dirancang  dalam  bentuk  penelitian Deskriptif analitik dengan pendekatan cross sectional.
Hasil Analisis Univariat Tabel 1.
Karakteristik  Responden  Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frekuensi (f) Persentase (%) Laki-laki 37 46,8 Perempuan 42 53,2 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  karakteristik responden  berdasarkan  jenis  kelamin  dari  79 responden,  yang  paling  banyak  berjenis  kelamin perempuan  berjumlah  42  orang  (53,2%)  dan  paling sedikit laki-laki berjumlah 37 orang (46,8%).
Tabel II. Karakteristik  Responden  Berdasarkan
Umur Umur Frekuensi (f) Persentase (%) 20 - 30 Tahun 36 45,6 >31 Tahun 43 54,4 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  karateristik responden berdasarkan Umur dari 79 responden, yang paling banyak berumur >31 Tahun berjumlah 43 orang (54,4%) dan paling  sedikit 20-30 Tahun  berjumlah 36 orang (45,6%).
Tabel III. Karakteristik  Responden  Berdasarkan

## Tingkat Pendidikan
Pendidikan Frekuensi (f) Persentase (%) SD 7 8,9 SMP 11 13,9 SMA 34 43,0 Perguruan Tinggi 27 34,2 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  karakteristik responden berdasarkan Pendidikan dari 79 responden, yang  paling  banyak  di  Pendidikan  SMA  berjumlah  34
orang (43.0%) dan yang paling sedikit SD berjumlah 7 orang (8,9%).
Tabel IV. Karakteristik  Responden  Berdasarkan pada Pekerjaan
Pekerjaan Frekuensi (f) Persentase (%) Petani 1 1,3 Pedagang 19 24,1 Tidak Bekerja 36 45,6 PNS/ABRI 23 29,1 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  karakteristik responden  berdasarkan  Pekerjaan  dari  79  responden, yang paling banyak di  Tidak Bekerja 36 orang (45,6%) dan  yang  paling  sedikit  pekerjaan  Petani  sebanyak  1 orang (1,3%).
Tabel V. Distribusi  Frekuensi  Gaya  Hidup  Sehat pada Usia Dewasa
Gaya Hidup Sehat Frekuensi (f) Persentase (%) Baik 33 41,8 Tidak Baik 46 58,2 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  distribusi frekuensi  Gaya  Hidup  Sehat  dari  79  responden,  yang memiliki  Gaya  Hidup  Baik  sebanyak  33  orang  (41,8%) dan yang memiliki Gaya Hidup Tidak Baik sebanyak 46 orang (58,2%).
Tabel VI. Distribusi Frekuensi  Kejadian Hipertensi Pada Usia Dewasa
Kejadian Hipertensi Frekuensi (f)  Persentase (%) Hipertensi 46 58,2 Tidak Hipertensi 33 41,8 Jumlah 79 100,0
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  diketahui  distribusi frekuensi  Kejadian  Hipertensi  dari  79  responden (100%),  yang  Tidak  Hipertensi  sebanyak  33  orang (41.8%) dan yang Hipertensi sebanyak 46 orang (58,2%).
Hasil Analisis Bivariat Tabel VII. Hubungan  Gaya  Hidup  dengan  Kejadian Hipertensi pada Usia Dewasa Gaya Hidup Tekanan Darah Total Asy mp. Sig Tidak Hipertensi Hipertens i f % f % f % Baik 32 97,0 1 3,0 33 100 0,00 0 Tidak Baik 1 3,0 45 97,0 46 100 Total 33 41,8 46 58,2 79 100
Berdasarkan  tabel  menunjukan  bahwa  dari  total  79 responden, dari responden mempunyai gaya hidup yang tidak  baik  yaitu 46 responden (58,2%), dari responden mengalami  hipertensi  yaitu  sebanyak  45  responden (97,8%).  dari  responden  yang  ,mempunyai  gaya  hidup sehat yang baik yaitu sebanyak  33  responden (41,8%) dan  sebagian  kecil  dari  responden  mengalami  tekanan darah  tinggi /  hipertensi yaitu  sebanyak  1    responden (2,2%). Setelah  data  diolah  dengan SPSS dengan uji Pearson  Product  Moment menunjukan bahwa nilai signifikasi ρ =  0,000 ˂ α (0,05),  Hal ini menunjukan bahwa  ada  Hubungan  Gaya  Hidup  dengan  Kejadian Hipertensi Pada Usia Dewasa di Wilayah Kerja BLUD UPT  Puskesmas  Pahandut  Kota  Palangkaraya  Tahun 2022.

## PEMBAHASAN

## Gambaran Gaya hidup Usia Dewasa
Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa dari total  79  responden  sebagian  besar  responden mempunyai  gaya  hidup  sehat  yang  tidak  baik  yaitu sebanyak  46  responden  (58,2%)  dan  hampir  setengah dari responden mempunyai gaya hidup sehat yang baik yaitu sebanyak 33 responden (41,8%).
Hal ini sesuai dengan teori Endang & Triyanto (2014). yang  menyatakan  bahwa  kebiasaan  dan  rutinitas  yang merugikan memiliki kekuatan untuk merusak kesehatan seseorang seperti halnya tidak bisa menjaga pola makan yang baik, kurangnya katifitas fisik (olahraga),  kebiasaan merokok, minum alkohol merupakan faktor terjadinya penyakit hipertensi.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  tidak  ada  kesenjangan antara teori dengan fakta hal ini di karenakan hipertensi
dapat dicegah dengan mengendalikan perilaku berisiko seperti merokok, diet yang tidak sehat seperti kurang konsumsi  sayur  dan  buah  serta  konsumsi  gula,  garam dan  lemak  berlebih,  obesitas,  kurang  aktifitas  fisik, berlebihan  dan  stres.  Tapi  hal  tersebut  banyak  tidak disadari  masyarakat  karena  kurangnya  edukasi  dan kurangnya kesadaran masyarakat untuk melakukan pola hidup sehat akibatnya banyak masyarakat yang terkena hipertensi karena acuh terhadap hal tersebut.

## Gambaran Kejadian hipertensi Usia dewasa
Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa dari total responden sebanyak 79 responden sebagian besar dari responden mengalami hipertensi yaitu sebanyak 46 responden (58,2%) dan yang tidak menderita hipertensi yaitu sebanyak 33 responden (41,8%).
Hal  ini  juga  sesuai  dengan  teori  (sianturi,  2003  dalam Ade, 2018). bahwa Tingginya angka kejadian hipertensi bisa  terjadi  karena  berbagai  faktor  pemicu.  Faktor pemicu  hipertensi  digolongkan  kedalam  2  golongan yaitu  faktor  yang  tidak  dapat  di  kontrol,  seperti keturunan, jenis kelamin, dan umur, dan yang dapat di kontrol  seperti  kegemukan,  gaya  hidup,  pola  makan, aktivitas, kebiasaan merokok, serta alkohol dan garam. Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  tidak  ada  kesenjangan antara teori dengan fakta hal ini di karenakan tingginya angka  hipertensi  banyak  dipengaruhi  oleh  gaya  hidup yang tidak baik seperti merokok, minum alkohol, jarang olahraga, terlalu sering mengkonsumsi garam dan lain- lain  tetapi  masih  ada  juga  sebagian  orang  yang  masih menerapkan  gaya  hidup  yang  tidak  baik  tersebut  hal inilah  yang  dapat  memicu  tingginya  angka  hipertensi. Maka  dari  itu  diperlukan  pola  hidup  yang  sehat  untuk menurunkkan  tekanan  darah  seseorang  dengan  cara membatasi  konsumsi  garam,  tidak  merokok,  tidak mengkonsumsi alkohol, membatasi kafein dan istirahat secara  teratur.  Dengan  menerapkan  kebiasaan  yang positif  maka  sedikit  demi  sedikit  hipertensi  dapat dicegah.

## Hubungan  gaya  hidup  dengan  kejadian hipertensi
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukan  dari  total  79 responden  sebagian  besar  dari  responden  mempunyai gaya hidup sehat yang  tidak  baik  yaitu sebanyak 46 responden (58,2%), dan sebagian besar dari responden mengalami  hipertensi  yaitu  sebanayk  45  responden (97,8%).  Sedangkan  dari  responden  yang,  mempunyai gaya  hidup  sehat  yang  baik  yaitu  sebanyak    33 responden  (48,8%)  dan  sebagian  kecil  dari  responden mengalami  tekanan  darah  tinggi  /  hipertensi  yaitu sebanyak  1    responden (2,2%).  Setelah  data  diolah dengan SPSS dengan  uji Pearson  Product  Moment menunjukan  bahwa  nilai  signifikasi ρ =  0,000 ˂ α (0,05),  Hal ini menunjukan bahwa ada Hubungan Gaya Hidup dengan Kejadian Hipertensi Pada Usia Dewasa di Wilayah Kerja Puskesmas Pahandut Kota Palangkaraya Tahun 2022.
Gaya  hidup  sehat  merupakan  perilaku  seseorang  yang berhubungan dengan upaya dalam mempertahankan dan meningkatkan kesehatan (Anies, 2016). Ketidak baikan gaya hidup sehat mempunyai hubungan dengan kejadian hipertensi pada lansia yang meliputi aktifitas fisik ,pola makan,kebiasaan merokok dan kebiasaan minum kopi. Menurut  Hanafi  (2016)  menyebutkan  bahwa  faktor resiko dari Gaya hidup yang mengakibatkan terjadinya hipertensi, seperti pola makan, aktifitas fisik, kebiasaan merokok, konsumsi kopi, dan pola stress individu. Hal ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh (Mouliza & Sarumpaet, 2016) yang menyebutkan bahwa terdapat  hubungan  antara  gaya  hidup  (aktifitas  fisik, merokok, kebiasaan makan, dan stress) dengan kejadian hipertensi  di  Desa  Payak  Bujok  Tunong  Kecamatan Langsa Baro Kota Langsa. Pada responden dengan gaya hidup  sehat  yang  baik  cenderung  mempunyai  tekanan darah  yang  normal.  Adapun  pada  responden  yang mepunyai  gaya  hidup  sehat  yang  baik  dan  mengalami hipertensi itu bisa disebabkan karena faktor lain seperti genetik,  stress,  dan  ras.  Berdasarkan  penelitian  faktor lain  penyebab  hipertensi  selain  gaya  hidup  sehat  yang
tidak baik  yaitu  tingkat  pendidikan  dan  pekerjaan. Menurut  Notoatmodjo  (2012)  pendidikan  juga berpengaruh  terhadap  kejadian  hipertensi  karena tingkat  pendidikan  seseorang  akan  berpengaruh terhadap  tingkat  pengetahuan  seseorang,  semakin banyak  informasi  dapat  menambah  pengetahuan seseorang akan berperilaku sesuai dengan pengetahuan yang di miliknya.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  tidak  ada  kesenjangan antara teori dengan fakta hal ini di karenakan penderita hipertensi  yang  tidak  ditangani  secara  serius  dapat mengakibatkan komplikasi seperti gagal jantung, stroke, dan  gagal  ginjal.  Penyakit  hipertensi  dapat  dicegah dengan  mengendalikan  perilaku  gaya  hidup  yang  tidak sehat  seperti  merokok,  diet  yang  tidak  sehat  seperti kurang konsumsi sayur dan buah  serta konsumsi gula, garam  dan  lemak  berlebih,  obesitas,  kurang  aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan dan mengelola stress. Jika seseorang tidak bisa mengendalikan gaya hidup yang tidak  sehat  maka  akan  mengalami  berbagai  macam penyakit tidak menular seperti hipertensi.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  dari  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan maka  peneliti  menyimpulkan  bahwa:  Gambaran karakteristik penderita hipertensi di wilayah puskesmas Pahandut  kota  Palangkaraya  paling  banyak  berjenis kelamin  perempuan  sebanyak  42  orang  (53,2%), berumur  >31  Tahun  berjumlah  43  orang  (54,4%), berpendidikan  SMA  berjumlah  34  orang  (43.0%),  dan yang Tidak Bekerja 36 orang (45,6%); Gaya Hidup pada responden  di  wilayah  puskesmas  Pahandut  kota Palangkaraya  di  dapatkan  hasil  Gaya  Hidup  yang  tidak baik lebih banyak dibandingkan dengan Gaya Hidup yang baik;  Kejadian  Hipertensi  pada  responden  di  wilayah puskesmas  Pahandut  kota  Palangkaraya  lebih  banyak yang Hipertensi apabila dibandingkan dengan responden yang  tidak  Hipertensi;  Ada  hubungan  yang  signifikansi antara  Gaya  Hidup  dengan  kejadian  Hipertensi  di wilayah puskesmas Pahandut kota Palangka Raya.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Puji dan syukur peneliti panjatkan kepada Tuhan  Yang Maha Esa, karena atas berkat dan rahmat-Nya, peneliti dapat menyelesaikan skripsi ini. Oleh sebab itu, peneliti mengucapkan  terima  kasih  kepada  yang  terhormat: Bapak DR. dr. Andryansyah Arifin MPH. selaku  Ketua Yayasan Eka Harap Palangka Raya; Ibu Maria Adelheid Ensia,  S.Pd.,  M.Kes.  Selaku  Ketua  STIKES  Eka  Harap Palangka Raya; Ibu Rizki Muji Lestari, SST., M.Kes selaku Ketua Penguji; Ibu Melisa Frisilia, S.Kep., M.Kes. Selaku Ketua  Program  Studi  Sarjana  Kesehatan  Masyarakat STIKES  Eka  Harap  Palangka  Raya  dan  selaku Pembimbing  II;  Ibu  Mariaty  A.  Sangkai,  SPd,  M.Kes. Selaku  Pembimbing  I;  H.  Riduan,  SKM.,  Selaku  Kepala BLUD  UPT  Puskesmas  Pahandut  Kota  Palangkaraya beserta  Staf;  Kepada  kedua  orang  tua  peneliti,  terima kasih atas dukungan serta doa; Seluruh rekan-rekan dan sahabat  saya  yang  telah  memberi  dukungan  dalam menyelesaikan skripsi ini.

## REFERENSI
Burhan . 2020. Hubungan Gaya Hidup Terhadap Risiko Hipertensi  Pada  Lansia  Di  Wilayah  Kerja Puskesmas Layang Kota Makassar. Window of Public Health Journal : 01(03), pp. 188–197.
Dinkes Kota Palangkaraya. 2020. Profil Kesehatan Kota Palangkaraya.
Endang.  2014. Pelayanan  Keperawatan  bagi  Penderita Hipertensi  Secara  Terpadu .  Yogjakarta : Graha Ilmu.
Ningsih. 2017. Pengaruh Program Pengelolaan Penyakit Kronis  (Prolanis)  Terhadap  Penurunan Tekanan  Darah  Pada  Pasien  Hipertensi Berbasis  Teori  Caring  (Di  Puskesmas Bandarkedungmulyo  Kabupaten  Jombang Tahun  2017).  STIKES  Insan  Cendekia Medika Jombang.
Supratman.  2019.  Hubungan  Gaya  Hidup  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Usia  Dewasa Muda  (20-44  Tahun)  Di  Wilayah  Kerja Puskesmas  Kampung  Dalam  Pontianak Timur. Foreign  Affairs :  91(5),  pp.  1689– 1699. Available at:
file:///C:/Users/User/Downloads/fvm939e. pdf .
Supriati.  2020. Hubungan  Gaya  Hidup  Sehat  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Lansia  Di  Desa
Natai Kondang Kecamatan Permata Kecubung  Kabupaten  Sukamara  Propinsi
Kalimantan Tengah Tahun 2020 .
WHO. 2013 . A Global Brief on Hypertension: Global Public Health  Crisis.  Switzerland:  World  Health Organization (WHO) .