Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Juni 2022, 4 (2): 178-187
Available Online https://jak.stikba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/jak.v4i2.306
Diterbitkan Oleh: Unit PPPM Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi Submitted: 08/02/2022
Accepted : 17/05/2022
Published: 15/06/2022

## Edukasi Kunyit Asam Pereda Dismenorea
Safitri 1* , Gustina 2 1,2 Prodi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan, STIKes Baiturrahim, Jl. Prof M.Yamin, SH No.30 Lebak Bandung-Jambi, 36135, Jambi, Indonesia. *Email Korespondesi: safitrypipit@gmail.com

## Abstract
Dysmenorrhea  is  the  medical  term  for  menstrual  cramps,  which  are  caused  by  uterine contractions.  The  prevalence  of  dysmenorrhea  in  Indonesia  reaches  98,8%  in  adolescents. Dysmenorrhea  has  a  direct  effect  that  has  a  negative  impact  on  the  quality  of  life  of  adolescents such  as  interfering  with  daily  physical  activities,  school  attendance,  learning  concentration  and even  academic  achievement.  Some  teenagers  who  experience  dysmenorrhea  still  use  alternative therapies such as herbal medicine. Tamarind turmeric herbal medicine as a non-pharmacological method  is  safe  and  easy  to  obtain  to  treat  dysmenorrhea  and  without  side  effects.  Pondok  Meja village  has  natural  potential  for  developing  turmeric  cultivation.  In  the  initial  study,  70%  of adolescent  girls  experienced  dysmenorrhea,  only  10%  consumed  the  tamarind  turmeric  herbal  to treat dysmenorrhea, and 80% of female adolescents did not know the benefits of tamarind turmeric in overcoming dysmenorrhea. Efforts that can be done are to to provide education about tamarind turmeric as a reliever of dysmenorrhea  which aims to increase the knowledge of adolescent girls. This  community  service  activity  was  carried  out  on  30  adolescent  girls  in  Pondok  Meja  village from  November  to  December  2021.  The  expected  output  target  is  to  increase  knowledge  between before and after being given education. The method used is online education through zoom meeting and  online  education  video  that  can  be  accessed  via  YouTube.  Knowledge  is  assessed  from  the results of pretest and posttest through the google form. The result of this service is an increase in knowledge after being given online education through zoom meeting and online education video so that adolescent girls can consume tamarind turmeric drink as first aid in treating dysmenorrhea.
Keywords: adolescent girls , dysmenorrhea, education, tamarind turmeric

## Abstrak
Dismenorea  adalah  istilah  medis  untuk  kram  menstruasi,  yang  disebabkan  oleh  kontraksi  rahim. Prevalensi  dismenorea  di  Indonesia  mencapai  98,8%  terjadi  pada  remaja.  Dismenorea  memiliki efek  langsung  yang  berdampak  negatif  pada  kualitas  hidup  remaja  seperti  mengganggu  aktivitas fisik sehari-hari, kehadiran sekolah, konsentrasi belajar bahkan prestasi akademik. Beberapa remaja yang mengalami dismenorea masih menggunakan terapi alternative seperti jamu. Jamu kunyit asam sebagai  cara  non  farmakologi  aman  dan  mudah  diperoleh  untuk  mengobati  dismenorea  dan  tanpa efek  samping.  Desa  Pondok  Meja  memiliki  potensi  alam  pengembangan  budidaya  kunyit.  Studi awal, 70% remaja putri mengalami dismenorea, hanya 10% yang mengkonsumsi jamu kunyit asam untuk  mengatasi  dismenorea,  dan  80%  remaja  putri  tidak  tahu  manfaat  kunyit  asam  dalam mengatasi dismenorea. Upaya yang dapat dilakukan yaitu memberikan edukasi tentang kunyit asam pereda  dismenorea  yang  bertujuan  untuk  meningkatkan  pengetahuan  remaja  putri.  Kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  ini  dilaksanakan  pada  30  remaja  putri  di  Desa  Pondok  Meja  pada bulan November sampai Desember 2021. Target luaran yang diharapkan peningkatan pengetahuan antara sebelum dan setelah diberikan edukasi. Metode yang digunakan adalah edukasi secara online melalui zoom meeting dan video edukasi online yang dapat diakses melalui youtube . Pengetahuan dinilai  dari  hasil pretest dan posttest melalui google  form .  Hasil  pengabdian  terdapat  peningkatan
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
pengetahuan setelah diberikan edukasi online melalui zoom meeting dan video edukasi online agar remaja  putri  dapat  mengkonsumsi  minuman  kunyit  asam  sebagai  pertolongan  pertama  dalam mengobati dismenorea.
Kata Kunci: dismenorea, edukasi, kunyit asam, remaja putri

## PENDAHULUAN
Dismenorea  adalah  gejala  umum  sekunder  dari  berbagai  gangguan  penyakit ginekologi,  tetapi  juga  disebagian  besar  wanita  gejala  ini  sebagai  bentuk  utama  dari penyakit.  Dismenorea  didefinisikan  sebagai  adanya  kram  yang  menyakitkan  pada  rahim yang  terjadi  selama  menstruasi  dan  mewakili  satu  penyebab  paling  umum  dari  nyeri panggul  dan  gangguan  menstruasi. World  health  Organization (WHO)  memperkirakan bahwa  dismenorea  adalah  penyebab  paling  penting  dari  penyakit  panggul  kronis.  Nyeri merupakan pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan terkait dengan kerusakan jaringan aktual atau potensial. 1
Dismenorea  adalah  istilah  medis  untuk  kram  menstruasi,  yang  disebabkan  oleh kontraksi  rahim  atau  yang  berhubungan  dengan  nyeri  menstruasi.  Dismenorea  dibagi menjadi dua yaitu dismenorea primer dan dismenorea sekunder. Dismenorea yang dialami oleh remaja umumnya bukan karena penyakit dan disebut dismenorea primer. Pada wanita yang lebih tua, dismenorea dapat disebabkan oleh penyakit tertentu seperti: fibroid rahim, radang panggul, endometriosis, atau kehamilan ektopik. Dismenorea yang disebabkan oleh penyakit disebut dismenorea sekunder. 2
Rasa  sakit  yang  disebabkan  oleh  dismenorea  dimulai  beberapa  hari  sebelum menstruasi dan berlangsung selama 48 hingga 72 jam. Nyeri kram sering mencapai paha. Dismenorea  merupakan  salah  satu  keluhan  yang  paling  umum  terjadi  para  remaja  dan wanita dewasa. Biasanya datang dengan berbagai gejala fisik seperti sakit kepala, pusing, kelelahan,  diare,  kram,  dan  berkeringat.  Gejala  dismenorea  dapat  mencakup  gejala pramenstruasi  seperti  perubahan  suasana  hati,  kram  perut,  sakit  kepala,  sakit  punggung, mual dan muntah. (3-4)
Ketidakseimbangan  hormon  seperti  prostaglandin  menjadi  penyebab  sehingga meningkatkan kontraksi uterus yang menyebabkan dismenorea. Prostaglandin (PG) adalah autacoids lipid yang berasal dari asam arakidonat yang menopang fungsi hemeostatik dan memediasi  mekanisme  pathogen  termasuk  respon  inflamasi.  PG  membantu  rahim berkontraksi  dan  berelaksasi  sehingga  terbentuk  lapisan  tebal  pada  fase  luteal  dilepaskan dari  rahim.  Nyeri  timbul  dari  myometrium  yang  disebabkan  PG  (terutama  PGF2a)  yang berasal  dari  endometrium  sekretori.  Tingginya  PG  dapat  menyebabkan  kontraksi  uterus yang lebih kuat sehingga timbul nyeri. 4
Prevalensi  dismenorea  tersebar  luas  diseluruh  dunia,  diperkirakan  tinggi  meskipun sangat  bervariasi,  dengan  insiden  mulai  dari  45  hingga  97%  pada  wanita  usia  subur  dan tingkat  tertinggi  dilaporkan  terjadi  pada  remaja.  Di  Indonesia  prevalensi  dismenorea mencapai  98,8%,  secara  umum  terjadi  pada  remaja  akhir  (rerata  usia  17,7  tahun) dengan ciri-ciri terasa  nyeri  di  daerah  pinggul,  hilang  timbul  dan  mempengaruhi  aktivitas sehari- hari. (1-2)
Dismenorea  adalah  penyebab  satu  dari  tiga  persen  kasus  ketidakhadiran  di  sekolah dan tempat kerja, yang berarti hilangnya 600 juta jam per tahun dan setara dengan 2 miliar di Amerika Serikat. Gejala dismenorea umumnya mempengaruhi aktivitas fisik sehari-hari baik  fisik  maupun  emosional  dalam  hal  kehadiran  sekolah,  konsentrasi  selama  jam pelajaran, prestasi akademik, sosialisasi atau hubungan sosial dan keluarga. Ketidakhadiran
di  tempat  kerja  juga  sangat  mempengaruhi  produktivitas  perusahaan  jika  wanita mengalami  dismenorea.  Dismenorea  dianggap  memiliki  efek  langsung  yang  berdampak negatif pada kualitas hidup remaja. 2,3
Terapi  obat  dan  pengobatan  komplementer  sering  digunakan  untuk  mengobati dismenorea.  Pengobatan  komplementer  seperti  herbal,  yoga,  relaksasi,  psikoterapi,  pijat, hypnosis,  akupresur  dan  akupuntur  telah  banyak  digunakan.  Herbal  yang  paling  umum digunakan  untuk  mengobati  dismenorea  adalah  kunyit,  jahe,  adas,  kayu  manis,  dan  lidah buaya.  Banyak  remaja  yang  setuju  mengatasi  dismenorea  dengan  istirahat  atau  tidur, minum  obat  atau  jamu,  dan  menggunakan  kompres  panas.  Beberapa  remaja  yang mengalami  dismenorea  masih  menggunakan  terapi  alternative  seperti  jamu  atau  dengan mengompres perutnya dengan menggunakan sebotol air panas. Obat herbal atau minuman herbal dipercaya sebagian remaja sebagai solusi untuk mengobati dismenorea. Obat herbal yang  dikonsumsi  remaja  adalah  jamu  kunyit  asam  sebagai  cara  non  farmakologi  yang aman dan mudah diperoleh untuk mengobati dismenorea dan tanpa efek samping. 2,3,5
Penelitian  yang  dilakukan  di  Indonesia  kebanyakan  menggunakan  jamu  yang diproses menggunakan bahan utama kunyit dan asam untuk mengobati dismenorea. Kunyit memiliki  bahan  aktif  yang  berfungsi  sebagai  antioksidan,  anti  inflamasi,  dan  analgesik. Asam (asam jawa) memiliki bahan aktif seperti antioksidan, anti inflamasi, antipiretik dan obat  penenang.  Khasiat  kunyit  asam  telah  dibuktikan  dengan  menggunakan  metode statistik.  Semua  penelitian  menyimpulkan  bahwa  obat  herbal  sangat  efektif  dalam mengurangi  nyeri  dismenorea  dan  mereka  merekomendasikan  minum  jamu  sebelum  dan selama menstruasi. 4
Kunyit  ( Curcuma  domestika  Val )  merupakan  salah  satu  tanaman  obat  tradisional Indonesia,  yang  mengandung  senyawa  alami  (kurkuminoid)  yang  memberi  warna kuning pada  kunyit.  Kurkuminoid  merupakan  salah  satu  senyawa  fitokimia  penting  bagi  tubuh sebagai  antioksidan,  anti  hepatotoksik,  anti  inflamasi  dan  anti  rematik.  Kunyit  bagian rimpang  ternyata  mempunyai  aktivitas  antioksidan  tertinggi  dibanding  bagian  empu kunyitnya.  Bagian asam  yang digunakan dalam pembuatan minuman kunyit asam, adalah buah atau daun asamnya. Potensi minuman kunyit asam dengan formula ekstrak kunyit 5% memiliki aktivitas antioksidan yang cukup tinggi yaitu 0,123%, vitamin C 0,688 mg/100 g, serta disukai panelis, karena berwarna coklat kekuningan agak jernih. 6
Masyarakat Desa Pondok Meja mengembangkan budidaya kunyit di bawah tegakan pohon karet yang baru di tanam, untuk memanfaatkan dan sekaligus membersihkan lahan pada  kebun  mereka  masing-masing.  Berdasarkan  data  Badan  Pusat  Statistik  Kabupaten Muaro  Jambi,  luas  panen  kunyit  Kecamatan  Mestong  pada  tahun  2017-2018  mengalami peningkatan yaitu dari 16.000 m 2 menjadi 51.500 m 2 . 7
Desa  Pondok  Meja  merupakan  salah  satu  dari  15  Desa  yang  ada  di  Kecamatan Mestong. Pohon asam juga tumbuh sebagai tanaman liar pada kebun warga Desa Pondok Meja. Tahun 2015, Desa Pondok Meja juga kedatangan pemuda asal negara Kanada dalam program  pertukaran  pemuda.  Dalam  kesempatan  itu  pemuda  Desa  Pondok  Meja  berhasil mengembangkan produk olahan tanaman kunyit salah satunya jamu herbal.
Studi  pendahuluan  yang  dilakukan  pada  remaja  putri  Desa  Pondok  Meja  dari  10 remaja  putri  7  orang  remaja  mengalami  dismenorea  dan  4  orang  remaja  mengatasinya dengan  meminum  obat  yang  dibeli  di  apotik  dan  2  orang  mengatasinya  dengan  istirahat atau  tidur  sekaligus  menggosok  minyak  kayu  putih  serta  minum  air  hangat,  dan  1  orang mengkonsumsi jamu kunyit asam yang dibuatkan orangtuanya. Selain itu, 8 dari 10 remaja putri tersebut mengatakan tidak tahu manfaat kunyit asam dalam mengatasi dismenorea.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
Adanya pengembangan dan potensi alam yang dimiliki remaja putri di Desa Pondok Meja,  maka  peningkatan  pengetahuan  tentang  kunyit  asam  dianggap  penting  sebagai pertolongan  pertama  melalui  jamu  herbal  ketika  remaja  mengalami  dismenorea. Peningkatan  pengetahuan  dapat  dilakukan  dengan  memberikan  informasi.  Salah  satu bentuk  pemberian  informasi  yaitu  dengan  pendidikan  kesehatan  atau  edukasi  tentang dismenorea  dan  beberapa  terapi  yang  diperlukan  dalam  penanganan  dismenorea  pada remaja termasuk kunyit asam. 8
Media yang dapat digunakan dalam pendidikan kesehatan seperti media cetak, media audio, media audiovisual, media pameran, dan multimedia. Media audiovisual  merupakan penggunaan  materi  yang  penyerapannya  melalui  pandangan  dan  pendengaran  sehingga mampu  membuat  individu  mendapatkan  keterampilan,  pengetahuan  serta  sikap. Pendidikan kesehatan melalui media audiovisual ini bisa berupa video. Penggunaan video sebagai  sarana  pendidikan  kesehatan  kini  semakin  banyak  dikembangkan.  Pendidikan kesehatan melalui media video memiliki kelebidan dalam hal memberikan visualisasi yang baik  sehingga  memudahkan  proses  penyerapan  pengetahuan  dan  sikap  dalam  bertindak. Penggunaan  media  video  dalam  memberikan  Pendidikan  kesehatan  dirasa  sangat  tepat untuk menyampaikan pesan kesehatan kepada masyarakat, terutama pada kalangan remaja usia sekolah. Usia anak dan remaja menyukai bentuk gambar yang sifatnya ada suara dan gambar  bergerak,  sehingga  dapat  memberikan  contoh  bentuk  perilaku  yang  baik  kepada remaja. 9,10 Berdasarkan  paparan  diatas  maka  penulis  tertarik  mengangkat  judul  “Edukasi Kunyit Asam Pereda Dismenorea pada Remaja Putri di Desa Pondok Meja”.

## METODE
Pengabdian  kepada  masyarakat  ini  dilaksanakan  pada  bulan  November  sampai Desember 2021 di Desa Pondok Meja. Sasaran kegiatan ini adalah 30 remaja putri di Desa Pondok  Meja.  Kegiatan  ini  mendapat  dukungan  dari  Kepala  Desa  Pondok  Meja  dan difasilitasi oleh Kepala Seksi Pemerintahan Desa Pondok Meja. Oleh karena situasi covid- 19  komunikasi  kegiatan  ini  berlangsung  dalam  group  whatsapp  dan  pemberian  edukasi dilakukan melalui zoom meeting dengan media power point dan video edukasi online yang dapat  diakses  pada  youtube.  Adapun  edukasi  yang  diberikan  meliputi:  (1)  pengertian dismenorea; (2) penyebab dismenorea; (3) gejala dismenorea; (4) dampak dismenorea; (5) mengatasi dismenorea; (6) profil kunyit asam; (7) kandungan kunyit asam; (8) khasiat dan manfaat kunyit asam; (9) dosis mengkonsumsi minuman kunyit asam; dan (10).
Demonstrasi cara membuat minuman kunyit asam. Tahapan kegiatan ini meliputi:
1. Mengkaji dan menganalisis data
2. Mengidentifikasi masalah
3. Menyusun rencana kegiatan
4. Menyusun SAP, Mengurus izin lokasi kegiatan
5. Melakukan pretest melalui google form
6. Memberikan  edukasi  melalui zoom  meeting dengan  media power  point dan  video edukasi online
7. Melakukan posttest melalui google form
8. Melakukan monitoring dan evaluasi
Gambar.1 Video edukasi kunyit asam pereda dismenore yang dapat diakses pada link youtube https://youtu.be/ql1rQVuAb_U

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pengabdian  kepada  masyarakat  dilakukan  dengan  pemberian  edukasi  secara  online melalui zoom  meeting dengan  media power  point dan  video  edukasi  online  yang  dapat diakses  pada youtube .  Remaja  putri  yang  terlibat  dalam  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat  sebanyak  30  berada  pada  rentang  usia  15-17  tahun.  100%  remaja  putri mengalami  dismenorea  saat  menstruasi,  remaja  putri  mengatasi  dismenorea  dengan  cara: 13,3% mengompres menggunakan air hangat, 16,7% minum air hangat, 10% berolahraga, 10%  tidur,  23,3%  mengkonsumsi  minuman  kunyit  asam  saat  menstruasi,  dan  30%  tidak melakukan apa-apa.
Sebelum  memberikan  edukasi  tim  memberikan pretest melalui google  form yang harus diisi oleh remaja didapatkan hasil sebagai berikut:
Tabel 1. Pretest Pengetahuan Remaja Putri tentang Kunyit Asam Pereda Dismenorea
Komponen Pengetahuan Baik Tidak Baik Jumlah (%) Pengertian dismenorea 60.0% 40.0% 100 Penyebab dismenorea 60.0% 40.0% 100 Gejala dismenorea 63.3% 40.7% 100 Dampak dismenorea 60.0% 40.0% 100 Cara mengatasi dismenorea 60.0% 40.0% 100 Profil kunyit asam 63.3% 40.7% 100 Kandungan kunyit asam 60.0% 40.0% 100 Khasiat dan manfaat kunyit asam 50.0% 50.0% 100 Dosis mengkonsumsi minuman kunyit asam 56.7% 43.3% 100 Cara membuat minuman kunyit asam 60.0% 40.0% 100
Tabel 1. menunjukkan bahwa sebagian besar remaja putri memiliki pengetahuan baik tentang  kunyit  asam  pereda  dismenorea  meskipun  dengan  presentasi  yang  masih  rendah, dari  10  pengetahuan  yang  digali  remaja  memiliki  pengetahuan  yang  terendah  tentang khasiat  dan  manfaat  kunyit  asam  50,0%  dan  dosis  mengkonsumsi  minuman  kunyit  asam 56,7%.
Kunyit  asam  merupakan  salah  satu  jenis  minuman  tradisional  yang  sudah  sangat popular  di  masyarakat,  khususnya  daerah  jawa.  Minuman  ini  merupakan  suatu  minuman yang  dahulu  dikenal  sebagai  jamu  terapi  karena  kemajuan  zaman  dan  efek  yang ditimbulkan oleh minuman ini, saat ini minuman kunyit asam tidak dikenal sebagai jamu lagi. Untuk pecinta jamu, kunyit asam adalah salah satu jamu favorit. Campuran manis dan
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
asam yang menyegarkan tanpa rasa manis dan getir seperti jamu-jamu lain membuat kunyit asam  disukai.  Kunyit  asam  adalah  ramuan  alami  yang  dipercaya  secara  turun  temurun mengatasi berbagai keluhan kaum perempuan seperti mengatasi masalah menstruasi  yaitu nyeri haid .(11-12)
Penelitian  Baiti  et  al  (2021)  berjudul Kunyit  Asam  Mengurangi  Nyeri  Haid  pada Remaja Putri terhadap 30 remaja putri yang mengalami nyeri haid dan diberikan intervensi berupa minuman kunyit asam 1 gelas/hari menunjukkan ada pengaruh pemberian rebusan kunyit asam terhadap nyeri haid pada remaja putri dengan nilai p value = 0,000 ( p value ≤ 0,05). Sejalan dengan penelitian Fatmawati et al (2020) bahwa pemberian minuman kunyit asam  yaitu  1  kali  sehari  sebanyak  150  ml  selama  4  hari  yang  dilakukan  2  hari  sebelum menstruasi  sampai  hari  ke-2  menstruasi  menunjukkan  hasil  sebagian  responden  sebelum dilakukan  terapi  minuman  kunyit  asam  dalam  kategori  nyeri  ringan.  Sedangkan  setelah dilakukan  terapi  kunyit  asam  sebagian  besar  responden  dalam  kategori  tidak  nyeri.  Hasil akhir menunjukkan ada potensi minuman kunyit asam terhadap intensitas nyeri haid pada remaja putri. (13-14)
Hasil pretest menunjukkan hanya sebagian remaja putri yang mengetahui khasiat dan manfaat serta dosis mengkonsumsi minuman kunyit asam sebagai pereda dismenorea. Hal ini  terjadi  karena  remaja  putri  masih  kurang  terpapar  dengan  sumber  informasi  tentang pemanfaatan kunyit asam sebagai pereda dismenorea baik melalui video, televisi maupun penyuluhan  kesehatan  lain. Smartphone yang  ada  hanya  dimanfaatkan  untuk  membuka whatsapp , facebook , instagram ,  menonton  film  atau  main game sehingga  menyebabkan remaja putri di Desa Pondok Meja tidak memiliki pengalaman untuk memanfaatkan kunyit asam  pada  saat  mengalami  dismenorea.  Kurangnya  sumber  informasi  tentang  kesehatan akan mempengaruhi pengetahuan seseorang, sebaliknya ketika seseorang memiliki sumber informasi  yang  memadai  maka  dapat  meningkatkan  pengetahuan  seseorang  khususnya remaja  putri.  Informasi  bisa  didapatkan  dari  media  massa  maupun  elektronik  akan mempengaruhi  fungsi  kognitif  dan  afektif  remaja  putri.  sehingga  tidak  hanya pengetahuannya  saja  yang  meningkat  tetapi  juga  dapat  membentuk  sikap  dan  perilaku remaja putri tersebut.
Setelah pemberian edukasi secara online melalui zoom meeting dengan media power point dan  video  edukasi  online  ditemukan  terjadinya  perubahan  tingkat  pengetahuan peserta tentang kunyit asam pereda dismenorea yang dapat dilihat pada tabel berikut ini:
Tabel 2. Posttest Pengetahuan Remaja Putri tentang Kunyit Asam Pereda Dismenorea
Komponen Pengetahuan Baik Tidak Baik Jumlah (%) Pengertian dismenorea 96.7% 3.3% 100 Penyebab dismenorea 90.0% 10.0% 100 Gejala dismenorea 96.7% 3.3% 100 Dampak dismenorea 93.3% 6.7% 100 Cara mengatasi dismenorea 90.0% 10.0% 100 Profil kunyit asam 93.3% 6.7% 100 Kandungan kunyit asam 96.7% 3.3% 100 Khasiat dan manfaat kunyit asam 83.3% 16.7% 100 Dosis mengkonsumsi minuman kunyit asam 86.7% 13,3% 100 Cara membuat minuman kunyit asam 93.3% 6.7% 100
Tabel  diatas  menunjukkan  bahwa  remaja  putri  memiliki  pengetahuan  yang  baik  tentang kunyit asam pereda dismenorea.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
Tabel 3. Peningkatan Pengetahuan Remaja Putri tentang Kunyit Asam Pereda Dismenorea Pengetahuan Ibu Pengukuran Peningkatan Pretest Posttest Rata-rata 64.33 84.5% 55.3% Median 60 93.3
Tabel  3.  menunjukkan  bahwa  terjadi  peningkatan  rata-rata  sebesar  55,3% pengetahuan lebih baik setelah kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini. Hal ini sejalan dengan  pengabdian  kepada  masyarakat  Sunarti  (2021)  melalui Webinar  tentang Peningkatan  Pengetahuan  Remaja  Putri  Dalam  Mengatasi  Dismenore  di  Masa  Pandemi COVID-19, menunjukkan  adanya  peningkatan  pengetahuan  sebesar  4,17%  setelah diberikan webinar zoom meeting . Pengetahuan mengenai dismenorea sangat penting untuk dipahami  oleh  remaja  karena  tanpa  disadari,  dismenorea  membawa  dampak  yang  cukup besar  pada  remaja  putri,  masalah  yang  paling  sering  muncul  adalah  menurunnya konsentrasi dan motivasi belajar pada individu, sehingga para remaja tidak dapat mengikuti kegiatan  pembelajarannya  dengan  maksimal  bahkan  tidak  jarang  menyebabkan ketidakhadiran di sekolah. 15
Gambar.2 Pemberian edukasi kunyit asam pereda dismenorea melalui zoom meeting
Kunyit asam telah terbukti mampu mengurangi dismenorea karena pada kunyit asam terdapat agen aktif yang berfungsi sebagai antiinflamasi, analgesic dan antioksidan.  Agen aktif dalam kunyit yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antipiretika adalah curcumine , sedangkan  sebagai  analgetika  adalah curcumenol. Buah  asam  jawa,  memiliki  agen  aktif alami anthocyanin sebagai  antiinflamasi  dan  antipiretika.  Buah  asam  jawa  juga  memiliki kandungan tannins , saponins , sesquiterpenes , alkaloid ,  dan phlobotamins untuk mengurangi aktivitas sistem saraf. 16
Hasil  penelitian  serupa  yang  dilakukan  oleh  Nden  et  al  (2021)  berjudul Pengaruh Pendidikan  Kesehatan  Melalui  Audiovisual  terhadap  Tingkat  Pengetahuan  dan  Sikap Penanganan  Dysmenorrhea  pada  Remaja  di  SMPN  1  Baleendah, menunjukkan  bahwa terdapat  perbedaan  pengetahuan  sebelum  dan  sesudah  dilakukan  pendidikan  kesehatan melalui  media  audiovisual  dengan  nilai p  value =  0,000  ( p  value ≤  0,05).  Peningkatan pengetahuan  dapat  dilakukan  menggunakan  media  audiovisual  berupa  video  karena merupakan  media  yang  tepat  dan  menarik  dalam  menyampaikan  informasi,  media  video dapat  mempengaruhi  hasil  pemberian  pendidikan  kesehatan.  Media  video  menampilkan gambar  yang  bergerak,  tulisan  dan  terdapat  suara  yang  menjelaskan  mengenai  gambar
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
yang  ditampilkan,  sehingga  dapat  menarik  perhatian  dari  sasaran  pendidikan  kesehatan. Selain  itu,  media  video  menampilkan  materi-materi  secara  ringkas,  jelas,  dan  mudah dipahami, hal ini dapat mempermudah pemahaman dan memperkuat ingatan seseorang. 10,17 Pendidikan  kesehatan  menggunakan  video  menjadi  lebih  variatif,  menarik,  dan menyenangkan.  Waktu  pelaksanaan  pemutaran  video  juga  relatif  singkat,  tidak memerlukan  waktu  yang  lama,  semua  pesan  dapat  disampaikan  serta  dapat  diterima  oleh seseorang.  Hal  ini  dibuktikan  dari  proses  pendidikan  kesehatan  yang  telah  dilakukan banyaknya  remaja  putri  yang  telah  mengakses  video  edukasi  kunyit  asam  pereda dismenorea.  Kelebihan media video dibandingkan metode lain, yaitu memudahkan dalam menyampaikan  informasi  dan  memiliki  daya  tarik  sendiri.    Media  video  juga  dapat digunakan  secara  berulang-ulang.  Pendidikan  kesehatan  dengan  media  video  ditayangkan dan ditangkap dengan melibatkan berbagai alat indra seperti penglihatan dan pendengaran. Semakin banyak indera yang digunakan, maka masuknya informasi akan semakin mudah. Pemilihan dan penggunaan alat bantu media merupakan salah satu komponen yang penting dilakukan, dengan tujuan agar membantu penggunaan indra sebanyak-banyaknya. 17

## Gambar.3 Remaja putri sedang mengakses video
edukasi melalui link youtube
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini selain dilakukan melalui zoom meeting juga diberikan video edukasi online. Aplikasi zoom meeting memiliki peranan yang sangat penting  dalam  pendidikan  kesehatan  di  masa  pandemi  terutama  mengembangkan  sikap- sikap ilmiah seperti mandiri, kreatif, disiplin, berpikir kritis, dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Dalam proses kegiatan pengabdian kepada masyarakat melalui zoom meeting ditemukan kendala jaringan karena di Desa Pondok Meja sempat mengalami listrik padam sehingga  sinyal  kurang  baik  dan  sebagian  remaja  putri  keluar  masuk zoom  meeting . Namun,  kendala  ini  tidak  menghalangi  untuk  tetap  memberikan  edukasi  kepada  remaja putri  karena  dalam  kegiatan  ini  menggunakan  dua  media  melalui zoom  meeting dengan media power point dan video edukasi online.
Video  edukasi  ini  dapat  diakses  kapan  saja  dan  dimana  saja  karena  telah dipublikasikan  melalui youtube ,  sehingga  memungkinkan  remaja  putri  atau  masyarakat untuk dapat mengakses ketika ingin mencari informasi terkait cara mengatasi dismenorea menggunakan  pengobatan  komplementer  herbal  salah  satunya  minuman  kunyit  asam. Selain konsep dasar terkait dismenorea dan kunyit asam, materi video ini juga dilengkapi bahan  dan  cara  membuat  minuman  kunyit  asam  sehingga  remaja  putri  dapat  langsung mencoba membuatnya sendiri dirumah untuk mengatasi dismenorea. Seluruh remaja putri yang menjadi peserta dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat memiliki smartphone android sehingga ini tidak menjadi kendala untuk tetap memberikan edukasi kunyit asam
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
pereda  dismenorea  kepada  remaja  putri  di  Desa  Pondok  Meja.  Mengingat  100%  remaja putri yang menjadi peserta kegiatan ini mengalami dismenorea, sehingga video ini sangat penting agar remaja putri dapat mengkonsumsi minuman kunyit asam sebagai pertolongan pertama dalam mengobati dismenorea.

## KESIMPULAN
Pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  yang  dilakukan  menggunakan zoom  meeting dan  video  edukasi  online  di  Desa  Pondok  Meja  mampu  meningkatkan pengetahuan remaja putri tentang kunyit asam pereda dismenorea sebesar 55,3%.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Tim  pengabdian  masyarakat  mengucapkan  terima  kasih  yang  sebesar-besarnya kepada STIKes  Baiturrahim Jambi atas bantuan dana dan fasilitas surat  izin. Serta Kepala Desa Kepala Seksi Pemerintahan Desa Pondok Meja yang memfasilitasi dan memberikan izin  tempat  pengabdian  kepada  masyrakat  ini,  sehingga  kegiatan  pengabdian  masyarakat ini dapat berjalan dengan lancar sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Petraglia, F., Bernardi, M., Lazzeri, L., Perelli, F. & Reis, F. M. Dysmenorrhea and related disorders. F1000Research 6 , 1–7 (2017).
2. Kartilah, T., Hartono, D. & Aryanti, D. Adolescent Dismenore Prevalence in West Java, Indonesia: Preliminary Study. J. Crit. Rev. 7 , 651–654 (2020).
3. Sharghi,  M. et  al. An  update  and  systematic  review  on  the  treatment  of  primary dysmenorrhea. J. Bras. Reprod. Assist. 23 , 51–57 (2019).
4. Rahman, S. F., Wisnu Hardi, G., Artha Jabatsudewa Maras, M. & Rachmia Riva, Y. Influence  of  Curcumin  and  Ginger  in  Primary  Dysmenorrhea:  A  Review. Int.  J. Appl. Eng. Res. 15 , 634–638 (2020).
5. Priyadi,  A.,  Nurhasanah,  S.,  Weking,  J.  M.  &  Hidayatri,  F.  Case  Study:  The Knowledge  Level  of  Young  Women  for  Traditional  Medicine  Therapy  to  reduce Dysmenorrhea  in  Kecamatan  Babakan  Cikao  Kabupaten  Purwakarta. Adv.  Manag. 11 , 1–4 (2018).
6. Mulyani,  S.,  Ahmadi  Harsojuwono,  B.  &  Ayu  Kadek  Diah  Puspawati,  G.  Potensi Minuman  Kunyit  Asam  (Curcuma  domestica  Val.  -  Tamarindus  indica  L.)  sebagai Minuman Kaya Antioksidan. Agritech 34 , 65–71 (2014).
7. BPS  Kabupaten  Muaro  Jambi. Luas  Panen  dan  Produksi  Kunyit  Menurut Kecamatan, 2017-2018 . (2019).
8. Pramardika,  D.  D.  &  Fitriana. Panduan  Penanganan  Dismenorea .  (CV.  Budi Utama, 2019).
9. Notoatmodjo, S. Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan . (Rineka Cipta, 2014). 10. Listyarini,  A.  D.  &  Hindriyastuti,  S.  Penyuluhan  Dengan  Media  Audio  Visual Meningkatkan  Perilaku  Hidup  Bersih  Sehat  Anak  Usia  Sekolah. 5th  Urecol Proceeding 112–117 (2017).
11. Sinaga,  E. et  al. Manajemen  Kesehatan  Menstruasi .  (Universitas  Nasional IWWASH Global One, 2017).
12. Aprilistyawati, A. Khasiat Ramuan dan Jamu Tradisional . (Balqist, 2011).
13. Baiti, C. N., Astriana, A., Evrianasari, N. & Yuliasari, D. Kunyit Asam Mengurangi
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 178-187
Nyeri Haid Pada Remaja Putri. J. Kebidanan Malahayati 7 , 222–228 (2021).
14. Fatmawati,  L.,  Syaiful,  Y.  &  Nikmah,  K.  Kunyit  Asam  (Curcuma  Doemstica  Val) Menurunkan Intensitas Nyeri Haid. Journals Ners Community 11 , 10–17 (2020).
15. Sunarti,  N.  T.  S.  &  Winarsih.  Webinar  tentang  Peningkatan  Pengetahuan  Remaja Putri  Dalam  Mengatasi  Dismenore  di  Masa  Pandemi  COVID-19. J.Abdimas Community Heal. 2 , 43–49 (2021).
16. Sugiharti, R. K. & Febriana, D. Available online athttps://stikesmus.ac.id/jurnal/index.php/JKebIn/index. 12 , 67–73 (2021).
17. Nden, A. P., Fatmawati, A. & Gartika, N. the Effect of Audio Visual About Health Education  Towards  the  Level  of  Knowledge  and  Dysmenorrhea  Handling  Attitude To the Teenager. J. Ilm. Kesehat. Keperawatan 17 , 48 (2021).