http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Pengaruh Latihan Small Sided Games 6 Vs 6 Dan 7 Vs 7 Terhadap Kecepatan, Kelincahan Dan Keterampilan Dribbling Pada Siswa Ekstrakurikuler Sepakbola
SMPN 1 Pujut Lombok Tengah
Zakir Burhan Institut Pendidikan Nusantara Global (IPNG)
Email: zakirburhan84@gmail.com
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh latihan small sided games 6 vs 6 dan 7 vs 7 terhadap  kecepatan,  kelincahan,  dan  keterampilan dribbling .  Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kuantitatif  dengan  jenis  penelitian  eksperimen  semu  ( Quasi  experimental  design )  dan  menggunakan matching - only design . Subjek penelitian berjumlah 36 siswa. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan  tiga  instrumen  penelitian,  yaitu  Tes  kecepatan  lari  40m  untuk  megukur  kecepatan, Tes  lari model Z untuk mengukur kelincahan, dan  keterampilan dribbling . Sedangkan analisis data pada  penelitian ini  menggunakan  analisis  uji  beda  ( t-test )  dan multivariat  analisis  of  variance (MANOVA).  Hasil  dari penelitian  ini  terdapat  peningkatan  yang  lebih  signifikan  pada  kedua  kelompok  eksperimen  dibandingkan dengan kelompok kontrol. Kecepatan terjadi peningkatan pada kedua kelompok eksperimen I dan II, tingkat kelincahan  lebih  terlihat  pengaruhnya  pada  kelompok  eksperimen  I,  sedangkan  keterampilan dribbling terjadi  peningkatan  pada  ketiga  kelompok  penelitian,  baik  kelompok  ekperimen  I,  kelompok  eksperimen  II maupun  kelompok  ekspeimen  III,  namun  berdasarkan  dari  hasil  rerata  yang  tidak  sama,  hal  ini menunjukankan variabel small sided games 6 vs 6 dan small sided games 7 vs 7 terbukti mampu berpengaruh terhadap  ketiga  variabel  terikat  akan  tetapi  relatif  tidak  sama,  hal  ini  bisa  disebabkan  karena  keterbatasan waktu yang ada dan minimnya pertemuan perlakuan perminggunya yang diberikan.
Kata Kunci: Small sided games 6 vs 6 , 7 vs 7, Kecepatan, Kelincahan, Keterampilan dribbling .

## PENDAHULUAN Latar Belakang
Sepakbola  merupakan  salah  satu  cabang olahraga  yang  sangat  populer    di  dunia  dan digemari  oleh  seluruh  lapisan  masyarakat,  tidak terkecuali  masyarakat  di  indonesia  baik  di  kota maupun di desa. Sutanto  (2016,  p.17) mengungkapkan bahwa olahraga yang satu ini telah dimainkan oleh lebih dari 200 negara di dunia. Sepakbola dalam permainannya dimainkan  dengan  dua  tim  yang  masing-masing dalam satu tim beranggotakan sebelas pemain dan lebih  dikenal  juga  dengan  sebutan  kesebelasan, dalam    permainannya    olahraga    sepakbola    ini masing-masing kesebelasan saling berusaha untuk mencetak gol ke gawang lawan. Saat ini sepakbola telah menjadi olahraga industri dimana setiap klub sepakbola  profesional  memiliki  banyak  sponsor untuk  meyediakan  perelengkapan  latihan  sampai dengan  seragam  untuk  pertandingan  resmi. Suratman  (2016,  p.17)  mengatakan  bahwa olahraga sepakbola telah menjadi industri entertaiment dan gaya hidup masyarakat dunia.
Kondisi sepakbola nasional saat ini membutuhkan  pembenahan  dimulai  dari  yang paling  dasar.  Peningkatan  prestasi  sepakbola  di Indonesia  membutuhkan  waktu yang cukup lama, serta  dibutuhkan  pembenahan  yang  serius  di
setiap  aspeknya.  Untuk  mempunyai  timnas  yang kuat  dan  hebat  serta  berkualitas  sepakbola Indonesia  harus  mengutamakan  pembenahan pembinaan sepakbola diusia dini. Dalam mempersiapkan  pemain  profesional  tidak  akan bisa  didapatkan  dengan  cara  yang  instan, dibutuhkan  pembinaan  dari  usia  muda  yang baik  dan  benar  sehingga  pada  puncak  usianya akan  menjadi  pemain  yang  benar-benar  telah siap  baik  segi  fisik,  mental  maupun  tekhnik. Oleh karena itu apabila sepak bola Indonesia ingin mempunyai tim nasional sepakbola yang berkualitas  maka  yang  paling  utama    yang harus mendapat perhatian serius adalah pembinaan  usia  muda  yang  dilakukan  secara sistematis dan berkelanjutan.
Kecepatan merupakan salah satu komponen dasar  yang  diperlukan  pada  cabang  sepakbola. Alberto  (2011,  p.477)  Mengatakan  kemampuan untuk  melakukan  tindakan  dengan  kecepatan tinggi  saat  pertandingan  sepakbola  merupakan prasyarat  penting  untuk  partisipasi  sukses  dalam olahraga.  Untuk  itu  kecepatan  merupakan  salah satu  unsur  dasar  yang  harus  dilatihkan  dalam upaya  mendukung  pencapaian  prestasi  pemain sepakbola.
Kelincahan  Merupakan  kemampuan  tubuh atau  bagian  tubuh  untuk  mengubah  arah  gerakan
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
secara  mendadak  dalam  kecepatan  yang  tinggi. Hidayat  (2014,    p.45),  mengatakan  kelincahan berkaitan  erat  antara  kecepatan  dan  kelentukan. Dalam  olahraga  misalnya  permainan  sepakbola yang  dimainkan  dengan  lapangan  yang  lebar, memerlukan  gerakan  yang  kompleks.  Sebagai cabang  olahraga  yang  arah  datang  dan  perginya bola  tidak  teratur,  maka    kemampuan  bergerak dengan  mengontrol,  berlari  menjemput  bola, melompat,  berhenti  tiba-tiba,  ataupun  menghin dari lawan sangat diperlukan. Hal ini menunjukkan bahwa permainan sepakbola memerlukan unsur-unsur kelincahan.
Keterampilan  menggiring  bola  sangat penting  dalam  sepakbola  untuk  memungkinkan pemain  mempertahankan  bola  pada  saat  berlari untuk  melewati  lawan-lawanya  mencari  ruang terbuka.  Sering  kali  seorang  pemain  mempunyai pilihan  untuk  menendang  bola  tetapi  tidak memiliki pilihan  untuk  menendang bola  langsung ke gawang atau  untuk  melakukan  umpan  kerekan satu  tim.  Menurut  Larkin,  (dalam  Rozy,  2012, p.2)  dalam    usaha    untuk    mempertahankan penguasaan  bola,  pemain  harus mampu bergerak dengan  bola  sampai  ada  kesempatan  untuk menendang  langsung  kegawang  atau  mengumpan bola kerekan satu tim.
Small  sided  games merupakan  bentuk latihan sepakbola dimana aturan permainanya tidak  mengikuti  aturan  sepakbola  yang sesungguhnya,  dari  segi  ukuran  lapangan, durasi waktu hingga jumlah pemain dimodifikasi  sesuai  dengan  kelompok  umur. Benham,  dkk,  (2017,  p.234) Small  sided  games atau permainan sisi kecil banyak digunakan untuk sekaligus  meningkatkan  kebugaran,  keterampilan taktik,  dan  dinamika  permainan.  Jamshad  & Praveen  (2017,  p.450)  Pertandingan    untuk pemain    berusia    antara    9-13    tahun    juga mempersiapkan  dan bermain di  domain SSG dan berkisar 6  vs  6 sampai 8 vs 8 mengandalkan  area dan mengelola Tubuh dalm pertandingan sepakbola.
Berdasarkan  pernyataan  di  atas  dapat disimpulkan  bahwa  kecepatan,  kelincahan  dan keterampilan dribbling pada  cabang  sepakbola berkaitan dengan latihan small sided games 6 vs 6 dan  latihan small  sided  games  7  vs  7. Untuk  itu peneliti  melakukan  penelitian  yang  berjudul “Pengaruh  Latihan small  sided  games  6  vs  6 dan latihan small  sided  games  7  vs  7 Terhadap Kecepatan, Kelincahan dan Keterampilan dribbling Pada  Siswa  Ekstrakurikuler  SMPN  1 Pujut Lombok Tengah “ .

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kuantitatif  dengan  jenis  penelitian  eksperimen semu  ( Quasi  experimental  design ).  Penelitian eksperimen  adalah  penelitian  yang  dilakukan secara  ketat  untuk  mengetahui  sebab  akibat diantara variabel, dimana penelitian ini pempunyai  ciri  utama  yaitu  adanya  perlakuan ( treatment ) yang diberikan pada subjek atau objek penelitian  (Maksum,  2012,  p.  65).  Desain  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  peneliti menggunakan  desain  penelitian Matching  Design (Maksum,  2012,  p.  100).  Desain  penelitian  dapat digambarkan sebagai berikut:
M T1a X1 T2a T1b X2 T2b T1c X0 T2c Keterangan:
M  : Matching T1a  :  Kelompok  1 Pretest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
T1b  :  Kelompok  2 Pretest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
T1c  :  Kelompok  3 Pretest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
X1    :  Metode  latihan  kelompok  1 small sided games 6 vs 6 X2    :  Metode  latihan  kelompok  2 small sided games 7 vs 7 X0  : Latihan Konvensional T2a  :  Kelompok  1 Posttest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
T2b  :  Kelompok  2 Posttest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
T2c  :  Kelompok  3 Posttest tes  kecepatan, tes  kelincahan  dan  tes  keterampilan dribbling.
Populasi adalah keseluruhan subjek penelitian  (Arikunto,  2013,  p.  173).  Populasi dalam  penelitian  ini  seluruh  pemain/siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut  lombok tengah,  dengan  total  keseluruhan  berjumlah  36 orang.  Sampel  adalah  contoh  subjek  penelitian yang  dicuplik  dari  populasi  yang  jumlahnya ditentukan dengan teknik  tertentu  (Sriundy, 2015,
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
p.206).  Jumlah  sampel  dalam  penelitian  ini  yaitu sebanyak 36 subjek penelitian.

## Analisis
Analisa data dalam penelitian menggunakan program  SPSS  20.0  dengan  taraf  signifikan  5%. Dilanjutkan pada uji prasyarat yang terdiri dari uji normalitas  dan  uji  homogenitas.  Pengujian normalitas  dilakukan  untuk  mengetahui  normal tidaknya  suatu  distribusi  data.  Hal  ini  penting diketahui  berkaitan  dengan  ketetapatan  pemilihan uji statistik yang akan digunakan. Uji homogenitas digunakan untuk mengetahui apakah dua  atau  lebih  varian  populasi  adalah  sama  atau tidak.
Setelah  uji  prasyarat  terpenuhi  maka dilanjutkan  dengan  pengujian  hipotesis.  Untuk menguji  hipotesis  penelitian  menggunakan  teknik stastistik  paired  t  test  dan  multivariate  analisis varians (Manova). Dengan menggunakan program SPSS 20.0.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
a. Uji Normalitas Data
Uji  normalitas  data  menggunakan  uji Kolmogorov smirnov dengan taraf signifikan 5%. Uji  homogenitas  kovarian  dilakukan  untuk mengetahui  homogen  atau  tidaknya  data  yang terkumpul.  Uji  homogenitas  bertujuan  untuk memastikan  bahwa  varian  dari  setiap  kelompok sama  atau  sejenis,  sehingga  perbandingan  dapat dilakukan  secara  adil  (Maksum,  2012,  p.162). Dalam  penelitian  ini  digunakan lavene’s  test. Apabila  nilai  statistik  lavine  lebih  besar  dari  0.05 maka data memiliki varian yang homogen.
Tabel 1. Uji Normalitas Data
Dari  data  pretes  diatas  dapat  dilihat  bahwa seluruh data adalah normal atau sig. > 0,05 karena seluruh data > 0,05 . b. Uji Homogenitas
Uji homogenitas bertujuan untuk memastikan  bahwa  varian  dari  setiap  kelmpok sama  atau  sejenis,  sehingga  perbandingan dapat dilakukan secara adil (Maksum, 2012, p. 162).
Tabel 2. Uji Homogenitas
Dari data diatas dapat dilihat bahwa seluruh data  adalah  homogen  atau  sig.  >  0,05  karena seluruh data > 0,05 . c. Uji Beda
Untuk  menguji  apakah  terdapat  pengaruh dari  perlakuan  ( treatment )  terhadap  variabel  yang digunakan  maka  dilakukan  paired  t  test.  Berikut ini  akan  dijabarkan  hasil  penelitian  uji  beda  tiap kelompok.
Tabel  3. Hasil  Uji  Beda  Variabel  Kecapatan Paired Samples Test
Berdasarkan  tabel  3  hasil  perhitungan  uji beda    sampel  berpasangan  menggunakan uji-t paired t-test sebagai berikut :
1) Kelompok I ( small sided games 6 vs 6 )
Hasil  dari  perhitungan uji-t  paired  t-test pada pemberian latihan small sided games 6 lawan 6 dengan melihat nilai Sig. (2- tailed ) 0.000,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0 ditolak  dan  Ha  diterima  karena  nilai  Sig. 0.000  <  nilai  α  =  0,05.  Dengan  kata  lain terdapat  pengaruh  latihan  yang  signifikan dari pemberian latihan small sided games 6 vs  6 terhadap  peningkatan  kecepatan  siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut Lombok Tengah.
2) Kelompok II ( small sided games 7 vs 7 )
Hasil  dari  perhitungan uji-t  paired  t-test pada pemberian latihan small sided games 7 vs  7 dengan  melihat  nilai Sig .  ( 2-tailed ) 0.000,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0 ditolak dan Ha diterima karena Sig . 0.000 < nilai  α  =  0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat pengaruh  latihan  yang  signifikan  dari pemberian latihan small sided games 7 vs 7 terhadap  peningkatan  kecepatan  siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut Lombok Tengah.
3) Kelompok III ( Kontrol) Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada kelompok  kontrol  dengan  melihat  nilai Sig . ( 2-tailed )  0.173,  maka  dapat  disimpulkan bahwa  H0  diterima  dan  Ha  ditolak  karena
Variabel Test Kel. I Kel. II Kel. III Ket
Status
Sig Sig Sig Kecepatan Pretest 0,065 0,055 0,200 p > 0.05 Normal Posttest 0,115 0,068 0,200 p > 0.05 Normal Kelincahan Pretest 0,200 0,200 0,200 p > 0.05 Normal Posttest 0,071 0,056 0,200 p > 0.05 Normal Keterampilan dribbling Pretest 0,105 0,091 0,077 p > 0.05 Normal Posttest 0,051 0,200 0,200 p > 0.05 Normal
Variabel Test Sig (P) Ket Status Kecepatan Pretest 0,464 p > 0,05 Homogen Posttest 0,275 p > 0,05 Homogen Kelincahan Pretest 0,644 p > 0,05 Homogen Posttest 0,885 p > 0,05 Homogen Keterampilan dribbling Pretest 0,595 p > 0,05 Homogen Posttest 0,775 p > 0,05 Homogen Mean Standar Deviasi T Sig. ( 2-tailed )
Pair
1 Pretest games 6 vs 6 Kecepatan – Posttest games 6 vs 6 Kecepatan -1.933 .799 -9.374 .000 pair 2 Pretest games 7 vs 7 Kecepatan – Posttest games 7 vs 7 Kecepatan -3.067 .884 -13.44 .000
pair 3 Pretest Kontrol Kecepatan – Posttest Kontrol Kecepatan -.333 .900 -1.435 .173
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
nilai Sig . 0.000 > nilai α = 0,05. Dengan kata lain  tidak  terdapat  pengaruh  signifikan peningkatan  kecepatan  siswa  ekstrakurikuler sepakbola SMPN 1 Pujut Lombok Tengah.
Tabel 4 . Hasil Uji Beda Tingkat Kelincahan Paired Samples Test
Berdasarkan  tabel  4.    hasil  perhitungan  uji beda    sampel  berpasangan  menggunakan uji-t paired t-test sebagai berikut :
1) Kelompok I ( small sided games 6 vs 6 )
Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian latihan small sided games 6 lawan 6  dengan  melihat  nilai  Sig.  (2- tailed )  0.000, maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0  ditolak dan  Ha  diterima  karena  nilai  Sig.  0.000  < nilai  α  =  0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat pengaruh  latihan  yang  signifikan  dari pemberian  latihan small  sided  games  6  vs  6 terhadap Tingkat Kelincahan siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut Lombok Tengah.
2) Kelompok II ( small sided games 7 vs 7 )
Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian  latihan small  sided  games  7  vs  7 dengan  melihat  nilai Sig .  ( 2-tailed )  0.002, maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0  ditolak dan Ha diterima karena Sig . 0.000 < nilai α = 0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat  pengaruh latihan  yang  signifikan  dari  pemberian latihan small  sided  games  7  vs  7 terhadap tingkat  Kelincahan  siswa  ekstrakurikuler sepakbola SMPN 1 Pujut Lombok Tengah.
3) Kelompok III ( Kontrol)
Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian  latihan  kelompok  kontrol  dengan melihat  nilai Sig .  ( 2-tailed )  0.082,  maka dapat  disimpulkan  bahwa  H0  diterima  dan Ha ditolak karena nilai Sig . 0.000 > nilai α =
0,05.  Dengan  kata  lain  tidak  terdapat pengaruh signifikan tingkat Kelincahan siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut Lombok Tengah.
Tabel 5. Tabel Uji Beda Keterampilan dribbling Paired Samples Test
Berdasarkan  table  5.  hasil  perhitungan  uji beda  sampel  berpasangan  menggunakan uji-t paired t-test sebagai berikut :
1) Kelompok I ( small sided games 6 vs 6 )
Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian latihan small sided games 6 lawan 6  dengan  melihat  nilai  Sig.  (2- tailed )  0.000, maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0  ditolak dan  Ha  diterima  karena  nilai  Sig.  0.000  < nilai  α  =  0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat pengaruh  latihan  yang  signifikan  dari pemberian  latihan small  sided  games  6  vs  6 terhadap  Keterampilan  siswa  ekstrakurikuler sepakbola SMPN 1 Pujut Lombok Tengah.
2) Kelompok II ( small sided games 7 vs 7 )
Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian  latihan small  sided  games  7  vs  7 dengan  melihat  nilai Sig .  ( 2-tailed )  0.000, maka  dapat  disimpulkan  bahwa  H0  ditolak dan Ha diterima karena Sig . 0.000 < nilai α = 0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat  pengaruh latihan  yang  signifikan  dari  pemberian latihan small  sided  games  7  vs  7 terhadap Keterampilan siswa ekstrakurikuler sepakbola SMPN 1 Pujut Lombok Tengah.
3) Kelompok III ( Kontrol) Hasil dari perhitungan uji-t paired t-test pada pemberian  latihan  kelompok  kontrol  dengan melihat  nilai Sig .  ( 2-tailed )  0.000,  maka dapat  disimpulkan  bahwa  H0  ditolak  dan  Ha diterima  karena  nilai Sig .  0.000  <  nilai  α  = 0,05.  Dengan  kata  lain  terdapat  pengaruh signifikan pada Keterampilan siswa ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut Lombok Tengah.
Tabel 6. Uji Beda Multivariat Tes
Berdasarkan tabel 8. di atas hasil perhitungan uji beda antar kelompok menggunakan Multivariat  Analisis  Of  Variance , pada  baris  kelompok  didapatkan  nilai  signifikan Wilks’  Lambda  sebesar  0,069.  Maka  dapat dikatakan  nilai  P  >  0.05.  Sehingga  berdasarkan nilai signifikan tersebut dapat disimpulkan bahwa tidak  adanya  perbedaan  pengaruh  antara  variabel terikat  kecepatan,  kelincahan,  dan  keterampilan driblling secara bersama-sama. Oleh dari itu dapat dapat  disimpulkan  bahwa  dari  kedua  metode latihan small sided games 6 vs 6 dan latihan small sided  games  7  vs  7 tidak  ada  yang  lebih  efektif
Mean Standar
Deviasi T Sig. ( 2-tailed )
Pair
1 Pretest  games  6  vs  6 Kelincahan  – Posttest games 6 vs 6 Kelincahan 4,267 1,438 11,495  0,000
pair 2 Pretest games 7 vs 7 Kelincahan – Posttest games 7 vs 7 Kelincahan 1,267 1,280 3,833 0,002
pair 3 Pretest Kontrol Kelincahan – Posttest Kelincahan -,200 0,414 -1,871
0,082
Mean Standar Deviasi T
Sig. (2-tailed) Pair 1 Pretest games 6 vs 6 Keterampialan – Posttest games 6 vs 6 Keterampilan -5,600 3,019 -7,184 0,000 pair 2 Pretest games 7 vs 7 Keterampilan – Posttest games 7 vs 7 Keterampilan -6,133 2,560 -9,280 0,000 pair 3 Pretest Kontrol Keterampilan – Posttest Kontrol Keterampilan -3,333 1,345 -9,597 0,000 Effect Value F Hypothesis df Error df Sig. Intercept Pillai's Trace ,666 26,595 b 3,000 40,000 ,000 Wilks' Lambda ,334 26,595 b 3,000 40,000 ,000 Hotelling's Trace 1,994 26,595 b 3,000 40,000 ,000 Roy's Largest Root 1,995 26,595 b 3,000 40,000 ,000 Kelompok Pillai's Trace ,266 2,095 6,000 82,000 ,063 Wilks' Lambda ,752 2,044 b 6,000 80,000 ,069 Hotelling's Trace ,307 1,994 6,000 78,000 ,077 Roy's Largest Root ,162 2,210 c 3,000 41,000 ,101
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
pengaruhnya  terhadap  kecepatan,  kelincahan,  dan keterampilan drriblling .

## KESIMPULAN
Berdasarkan  pada  data  yang  dihasilkan latihan small sided games 6 vs 6 dan latihan small sided  games  7  vs  7 dapat  mempengaruhi  dalam meningkatkan kecepatan, kelincahan, dan keterampilan driblling ,  walaupun  jumlah  dari hasil peningkatan tidak sama, dengan nilai t small sided games 6 vs 6 sebesar 0,000 dan small sided games  7  vs  7 sebesar  0,008  hal  ini  juga  dapat dipengaruhi oleh padatnya kegiatan dari keseluruhan  sampel  yang  kebetulan  adalah  siswa SMPN 1 Pujut Lombok Tengah.

## Ucapan Terima Kasih
Di  dalam  melakukan  penelitian  ini terdapat  banyak  kekurangan  dan  tidak  akan berhasil  tanpa  bantuan  pihak–pihak  yang terkait. oleh sebab itu terima kasih diucapkan kepada:
1. Bapak  kepala  SMPN  1  Pujut  Lombok Tengah NTB.
2. Ibu  dan  bapak  guru  SMPN  1  Pujut khususnya  pengampu  mata pelajaran olahraga.
3. Seluruh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler  sepakbola  SMPN  1  Pujut, yang terlibat.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  S.  2013.  “ Prosedur  Penelitian  Suatu Pendekatan  Praktik”. Jakarta:  Rineka Cipta
Soccer. Journal    of  Human  Kinetics  volume 57/2017, 129-137.
Bompa,  Tudor  O.  Dan  Buzzichelli,  Carlo. 2015. Periodization Training for Sport .  Edisi  Ketiga.  New  York:  Human Kinetics.
Bondarev,  D.V.  2011. “Factors  Influefing Cardiovascular Responses During Small  Sided  Games  Performed  with
Recreational  Purposes” . Journal  of Physical  Education  Ukraine ,  2011,  2,
115-118.
Burhan,  Z.  2019. Pengaruh  Latihan  40-Yard Square-Carioca  Dan  Snake  Jump Terhadap  Kecepatan  Dan  Kelincahan Ekstrakurikuler Sepakbola.
Hidayat,  S.   2014. Pelatihan  Olahraga:  Teori dan    Metodologi .    Yogyakarta.    Graha
Ilmu.
Hill-Haas,  S.V;  Dawson,  B.;  Impellizzeri,  F.M. &  Coutts,  A.J.  2011. “Physiology  of Small-Sided Games Training in Football a Systematic Review” . Journal of  Sport  Medicine,  2011;  41  (3):  199- 220.
Jamshad, M, & Praveen, A. 2017. Effect of Small Sided  Games  on  Selected  Physical  and Performence        Related        Variables Amoung        Young        Soccer        Players . International Journal of Physical
Education,  Sport  and  Health  2017; 4(3):450-453.
Jones,  S.  &  Drust,  B.  2007. “Physiological  and Technical Demands of 4 vs 4 and 8 v 8 Games    in    Elite    Youth    Soccer Players” . Research    Institute    for Sports    and  Exercise,  Liverpool  John Moores  University  United  Kingdom , 2,150-156.
Katis,  A.  &  Kellis,  E.  2009.  “ Effects  of  Small- Sided  Games  on  Physical  Conditioning and  Performance  in  Young  Soccer Players ”.  Journal  of  Sport  Science  and Medicine, 2009, 8 374-380. Maksum,  A.  2012. Metodologi  Penelitian  dalam Olahraga .  Surabaya:  Unesa  University Press.
Michael,  J,  Davies,  Young,  W,  Farrow,  D,  & Bahnert,  H.  2013. Camparison  of Agility Demands of Small-Sided Games in Elite Australian Football. International Journal of Sport
Physiology  and  Performance ,  2013,  8,
139-147. 2013 Human kinetics, Inc. Rozy,  A.  2012. “Pengaruh  Pelatihan  Small Sided  Games  3  Lawan  3  dan  6  Lawan 6  Terhadap    Kemampuan    Dribling dan   Passing   Pemain   Sepak   Bola” .
Tesis Magister Pendidikan, Universitas Negeri
Surabaya.
Snow,    S   dan    Thomas,    J.   2009. Small    Side
Games   Manual .   Coaching   Education Depertement.
Sriundy,  I  Made  Mahardika.  2015. Metodologi Penelitian .  Surabaya:  University  Press.
Sucharitha.
Sukadiyanto  dan  Muluk,  N.  2011. Pengantar Teori  dan  Metodologi  Melatih  fisik . Bandung: Lubuk Agung. Suratman,  T.  2016. Strategi  Olahraga  Nasional Abad  ke-21 .  Jakarta.  PT  Raja  Grafindo Persada.
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Sutanto,  T.  2016. Buku  Pintar  Olahraga . Yogyakarta. Pustaka Baru Press