Analisis Tingkat Kecemasan Pemain Sepakbola Putra Jaya Fc Pada Saat Bertanding Defi Dahari 1 , Azhar Ramadhana Sonjaya 2 , Irwan Hermawan 3
1,2,3 Universitas Garut, Jawa Barat, Indonesia Jl.Raya Samarang No.52A Hampor Tarogong Kaler Kabupaten Garut, Jawa Barat, Indonesia Email: daharidefi@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  kecemasan  pemain  Putra  Jaya  FC  saat bertanding.  Dengan  sampel  sebanyak  25  pemain  dari  Sekolah  Sepakbola  Putra  Jaya  FC, penelitian  ini  menggunakan  metode  deskriptif  kuantitatif.  Data  dikumpulkan  melalui angket  yang  terdiri  dari  46  butir,  terbagi  dalam  dua  faktor:  kognitif  dan  somatik.  Hasil penelitian menggambarkan tingkat kecemasan pemain, dengan hasil menunjukkan bahwa kecemasan pemain berada pada kategori cukup, dengan frekuensi terbanyak pada kategori ini. Faktor somatik menunjukkan bahwa 12 orang (46,15%) merasa cukup cemas, 5 orang (19,23%)  merasa  rendah,  dan  7  orang  (26,92%)  merasa  tinggi.  Meskipun  telah  berlatih keras, kecemasan masih terasa kuat saat bertanding. Ekspresi tegang terlihat di wajah para pemain,  dengan  langkah  yang  terkadang  ragu-ragu.  Meskipun  demikian,  mereka  tetap berjuang keras. Faktor kognitif menunjukkan kecemasan tinggi dengan 9 orang (34,62%) pada  kategori  tinggi  dan  8  orang  (30,77%)  pada  kategori  cukup.  Indikator-indikator kecemasan kognitif termasuk perasaan khawatir berlebihan, merasa ragu, dan penurunan konsentrasi. Faktor somatik menunjukkan kecemasan yang cukup dengan 13 orang (50%) pada  kategori  tersebut  dan  5  orang  (19,23%)  pada  kategori  tinggi.  Indikator-indikator somatik  mencakup  badan  terasa  kaku,  perut  tegang,  dan  detak  jantung  kencang. Kecemasan ini disebabkan oleh tekanan untuk meraih kemenangan, ekspektasi dari pelatih dan  suporter,  serta  kurangnya  percaya  diri.  Meskipun  demikian,  pemain  tetap berkomitmen  untuk  memberikan  yang  terbaik  bagi  tim  mereka.  Diperlukan  pemahaman yang mendalam dari atlet tentang kondisi tubuh mereka untuk mengatasi kecemasan ini.

## Kata kunci: Tingkat Kecemasan, Metode Deskriptif Kuantitatif, Putra Jaya FC

## ABSTRACT
This research aims to determine the anxiety level of Putra Jaya FC players when competing. With  a  sample  of  25  players  from  the  Putra  Jaya  FC  Football  School,  this  research  used  a quantitative descriptive method. Data was collected through a questionnaire consisting of 46 items, divided into two factors: cognitive and somatic. The research results describe the level of  player  anxiety,  with  the  results  showing  that  player  anxiety  is  in  the  moderate  category, with the highest frequency in this category. Somatic factors showed that 12 people (46.15%) felt quite anxious, 5 people (19.23%) felt low, and 7 people (26.92%) felt high. Even though you  have  trained  hard,  anxiety  still  feels  strong  when  competing.  Tense  expressions  were visible on the players' faces, with sometimes hesitant steps. Despite this, they still fought hard. Cognitive  factors  showed  high  anxiety  with  9  people  (34.62%)  in  the  high  category  and  8 people (30.77%) in the moderate category. Indicators of cognitive anxiety include feelings of excessive worry, feelings of doubt, and decreased concentration. The somatic factor showed sufficient anxiety with 13 people (50%) in that category and 5 people (19.23%) in the high
category. Somatic indicators include a stiff body, a tense stomach, and a fast heartbeat. This anxiety is caused by pressure to win, expectations from coaches and supporters, and lack of self-confidence. Despite this, players remain committed to giving their best for their team. It requires an athlete's deep understanding of their body's condition to overcome this anxiety .
Keywords: Anxiety Level, Quantitative Descriptive Method, Putra Jaya FC

## PENDAHULUAN
Olahraga sepakbola merupakan salah satu kegiatan yang populer di seluruh dunia, tidak  terkecuali  di  Indonesia.  Mulai  dari  level  amatir  hingga  profesional,  Permainan sepakbola  begitu  populer  dan  menjadi  perhatian  ban  yak  orang  dalam  masyarakat  kita (Nirwandi  2017).  Sepakbola  memainkan  peran  penting  dalam  kehidupan  masyarakat. Bahkan, pada tingkat usia dini, sepakbola menjadi salah satu olahraga yang paling banyak diminati oleh anak-anak. Hampir semua laki-laki dari anak-anak, remaja, orang tua pernah melakukan olahraga sepakbola meskipun tujuan melakukan olahraga ini berbeda-beda, ada yang sekedar untuk rekreasi, untuk menjaga kebugaran atau sekedar menyalurkan hobby/ kesenangan. Bakat kemampuan dasar seseorang yang sudah melekat (intherent) pada diri seseorang  yang  dibawanya  sejak  lahir  dan  berkaitan  dengan  struktur  otak,  maka  bakat perlu digali dan dikembangkan agar dapat terwujud (Sonjaya et al., 2022). Sepak bola juga merupakan media untuk mengembangkan prestasi, diadakannya Sekolah Sepak Bola (SSB) bertujuan untuk meningkatkan kualitas anak dari mulai usia dini (Rifan et al. 2023).
Kecemasan  berasal  dari  kata  cemas  (Anxiety).  Kecemasan  sendiri  dapat  diartikan dengan  kegelisahan  atau  kekhawatiran.  Situasi  tersebut  merupakan  hal  negatif  yang dimiliki  dan  dapat  dirasakan  oleh  semua  orang,  sehingga  ada  seseorang  yang  mengalami stres  akibat  dari  kecemasan.  Kecemasan  adalah  salah  satu  gejala  psikologis  yang  sama dengan emosi negative (Tangkadung & Mylsidayu 2017). Penelitian lain juga mengatakan bahwa  Kecemasan  (Anxiety)  adalah  salah  satu  gejala  psikologis  yang  identik  atau  sama dengan emosi atau perasaan negative (Kurniawan dkk (2020). Kecemasan sering muncul ketika  dalam  menghadapi  sebuah  pertandingan.  Kecemasan  dalam  menghadapi pertandingan  sepakbola  merupakan  perasaan  negatif  yang  muncul  dalam  sebuah pertandingan. Kecemasan dalam pertandingan adalah suatu gangguan yang wajar muncul dan dialami oleh semua orang. Kecemasan tidak semata-mata keluar begitu saja pada diri seseorang,  melainkan  adanya  sumber  yang  mempengaruhi  munculnya  suatu  kecemasan
tersebut.  Sumber  tersebut  biasa  datang  dari  luar  diri  dan  dari  dalam  diri  seseorang. Sumber  dari  luar  yaitu  seperti  gangguan  dari  orang-orang  yang  dekat  atau  berada  di sekitar yang mengeluarkan kata-kata atau cemoohan yang ditujukan kepada kita, sehingga mengakibatkan  diri  menjadi  merasa  tertekan  akan  hal  tersebut,  sedangkan  sumber  dari dalam diri seseorang pemain yaitu, seperti muncul pikiran yang tidak penting atau pikiran negatif  akan  hal  yang  akan  terjadi.  peneliti  menyebut  bahwa  sumber  kecemasan  dibagi menjadi dua, yaitu sumber dari dalam diri dan sumber dari luar. (Mylsidayu dalam Khabib 2020).
Pemain harus dibekali dengan beberapa komponen agar dapat meraih prestasi yang maksimal. Komponen tersebutantara lain kondisi fisik, teknik, taktik, dan mental (Maliki et al. 2017). Keempat aspek tersebut harus dilatih secara sistemat dan terencana berdasarkan prinsip-prinsip  latihan  yang  telah  dikaji  keefektifitasnya  (Iyakrus  2019).  Pada  usia  dini, proses pembelajaran dalam olahraga tidak hanya berkaitan dengan aspek fisik, tetapi juga aspek  psikologis.  Salah  satu  aspek  psikologis  yang  penting  untuk  dipahami  adalah kecemasan. Kecemasan adalah respons psikologis terhadap situasi tertentu yang ditandai dengan  perasaan  khawatir,  tegang,  atau  gelisah.  Kecemasan  merupakan  faktor  psikologis yang  sangat  penting.  Pertandingan  sepak  bola  dipenuhi  dengan  pengalaman  kecemasan. Gangguan  kecemasan  yang  ditandai  dengan  responemosional  yang  berhubungan  dengan ketakutan,  khawatir,  dan  ketegangan  dianggap  sebagai  ancaman  yang  nyata  (Rice  et  al., 2019). Setiap individu dapat terlibat pada kecemasan yang mengganggu performa pemain saat  pertandingan  (Sartono  et  al.  2020).  Pemain  dapat  mengelola  kecemasan  dengan menggunakan teknik  seperti relaksasi, hipnoterapi, terapi perilaku kognitif, dan berpikir secara positif (Mishra 2018).
Salah satu tim sepakbola kelompok anak usia dini yang cukup dikenal di kabupaten Garut  adalah  Putra  Jaya  FC.  Studi  kasus  pada  tim  ini  akan  memberikan  gambaran  yang cukup representatif tentang tingkat kecemasan pemain pada usia dini, serta faktor-faktor yang  mempengaruhinya.  Dengan  pemahaman  yang  lebih  baik  tentang  kecemasan  pada pemain  sepakbola  usia  dini,  akan  memungkinkan  pengembangan  strategi  pelatihan  yang lebih efektif dan pembinaan yang lebih holistik bagi para pemain muda.
Oleh  karena  itu,  penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis  tingkat  kecemasan pemain sepakbola Putra Jaya FC pada saat bertanding, dengan harapan hasil penelitian ini
dapat  memberikan  kontribusi  dalam  pemahaman  lebih  lanjut  tentang  aspek  psikologis dalam pembinaan pemain sepakbola usia dini serta implikasinya terhadap pengembangan program pelatihan yang lebih baik.

## METODE PENELITIAN
Metode  Penelitian  merupakan  ilmu  penelitian  dan  pemecahan  masalah  dalam penelitian  yang  dilakukan  secara  ilmiah  yang  terkonsep  dan  terstruktur  untuk  mencatat, menganalisis  dan  merumuskan  suatu  penelitian  (Sugiyono,  2017).  Penelitian  laing mengungkapkan  bahwa  Metodologi  penelitian  adalah  cara  yang  digunakan  oleh  seorang peneliti  untuk  mencapai  tujuan  serta  menentukan  jawaban  atas  masalah  yang  diajukan dalam  penelitiannya  (Arikunto  2019).  Penelitian  menggunakan  metode  deskriptif kuantitatif,  karena  memberikan  gambaran  tentang  objek  yang  diteliti  menggunakan  data atau  sampel  dengan  format  angka.  Mahardika  (2015)  menjelaskan  bahwa  penelitian deskriptif  ( descriptive  research )  merupakan  metode  penelitian  dengan  tujuan  untuk menggambarkan  atau  mendeskripsikan  secara  teratur  dan  logis  fakta  dengan  akurat terhadap suatu peristiwa yang menjadi pusat perhatian. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  U10-U13.  Dalam  penelitian  ini  peneliti menggunakan  penarikan  sampel non  probability sampling  dengan  teknik  total  sampling  atau sampling jenuh. Oleh karena itu sampel yang digunakan pemain sepakbola SSB Putra Jaya U10- 13 yang berjumlah 25 orang.
Instrumen  pengumpulan  data  adalah  alat  bantu  yang  dipilih  dan  digunakan  oleh peneliti dalam kegiatannya mengumpulkan agar kegiatan tersebut menjadi sistematis dan dipermudah  olehnya  (Arikunto  2019).  Instrumen  atau  alat  yang  digunakan  dalam penelitian ini berupa angket tertutup. Angket tertutup adalah angket yang disajikan dalam bentuk sedemikian rupa sehingga responden tinggal memberikan tanda check list (√) pada kolom  atau  tempat  yang  sesuai,  dengan  angket  langsung  menggunakan  skala  bertingkat Skala  bertingkat  dalam  angket  ini  menggunakan  modifikasi  skala  Likert  dengan  empat pilihan jawaban yaitu, Sangat Setuju (SS), Setuju (S), Tidak Setuju (TS), dan Sangat Tidak Setuju (STS). Penilaian angket pada tabel 1 sebagai berikut:

## Tabel 1. Alternatif/Pembobotan Jawaban Angket
Pernyataan Alternatif Pilihan SS S TS STS Positif 1 2 3 4 Negatif 4 3 2 1
Jenis  kecemasan  dalam  penelitian  ini  saya  menggunakan  teori  dari  Komarudin (2015:  13)  yaitu  kecemasan  somatik  (somatic anxiety )  yang  memiliki  tanda-tanda  antara lain: perut mual, keringat dingin, kepala terasa berat, muntahmuntah, pupil mata melebar, otot  menegang,  dan  sebagainya.  Untuk  mengukur  kecemasan  jenis  ini  dibutuhkan pemahaman yang mendalam dari atlet terhadap kondisi tubuhnya. Atlet harus selalu sadar dengan  kondisi  fisik  yang  rasakan.  Kecemasan  kognitif  ( cognitive anxiety )  yang  memiliki tanda-tanda  antara  lain:  kuatir,  ragu-ragu,  bayangan  kekalahan  atau  perasaan  malu. Pikiran-pikiran tersebut yang membuat seseorang selalu merasa dirinya cemas. Instrumen penelitian diadopsi dari penelitian Leny Kartina (2019). Adapun kisi-kisi angket disajikan pada tabel 2 sebagai berikut:
Tabel 2. Kisi-kisi Instrumen Uji Coba Validas
Variabel Faktor Indikator + Butir - + - Analisis Tingkat kecemasan  pemain sepakbola Putra Jaya  FC  pada  saat bertanding Kognitif Perasaan  khawatir  yang berlebihan 6 1, 2, 3, 4, 5 Merasa ragu 9 7, 8, 10 Konsentrasi menurun 13, 14 11, 12 Perasaan  tertekan  dari adanya suarasuara teriakan penonton 15,  16,  18, 19 17, 20 Perasaan ketidak percayaan  terhadap  diri sendiri 22,  23,  24, 25, 26 21 Somatik Badan terasa kaku 29, 30 27,28 Perut terasa tegang 31,  32,  33, 34 Detak  jantung  berdetak kencang 38, 35, 36, 37 Perubahan suhu badan 39, 40 Badan terasa tidak nyaman 47,48 41,  42,  43, 44, 45, 46 Jumlah 48

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Hasil penelitian ini dimaksudkan untuk menggambarkan data yaitu tentang tingkat kecemasan pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding diungkapkan dengan angket  yang  berjumlah  46  butir,  dan  terbagi  dalam  dua  faktor,  yaitu  faktor  kognitif  dan faktor  somatik.  Hasil  analisis  dipaparkan  sebagai  berikut:  Deskriptif  statistik  data  hasil penelitian  tentang  tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat bertanding  didapat  skor  terendah  (minimum)  64,  skor  tertinggi  (maksimum)  120,  rerata ( mean ) 95,65, nilai tengah (median) 94,50, nilai yang sering muncul (mode) 100, standar deviasi (SD) 12,893. Hasil selengkapnya dapat dilihat pada tabel 3 sebagai berikut:
Tabel 3. Deskriptif Statistik Tingkat Kecemasan SSB Putra Jaya FC Pada Saat Bertanding
Statistik N 26 Mean 95.65 Median 94.50 Mode 100 Std. Deviation 12.893 Mimimum 64 Maximum 120
Apabila ditampilkan dalam bentuk distribusi frekuensi, tingkat kecemasan pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding disajikan pada tabel 4 sebagai berikut:
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Tingkat Kecemasan Pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada
Saat Bertanding No Interval Kategori Frekuensi % 1 114,99 < X Sangat Tinggi 1 3.85% 2 102,10 < X ≤ 114,99 Tinggi 7 26.92% 3 89,20 < X ≤ 102,10 Cukup 12 46.15% 4 76,31 < X ≤ 89,20 Rendah 5 19.23% 5 X ≤ 76,31 Sangat Rendah 1 3.85% Jumlah 26 100%
Berdasarkan  tabel  4  di  atas  menunjukkan  bahwa  tingkat  kecemasan  pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding berada pada kategori “sangat rendah” sebesar 3,85% (1 orang), “rendah” sebesar 19,23% (5 orang), “cukup” sebesar 46,15% (12 orang),  “tinggi”  sebesar  26,92%  (7  orang),  dan  “sangat  tinggi”  sebesar  3,85%  (1  orang).
Berdasarkan nilai rata- rata, yaitu 95,65, tingkat kecemasan pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding dalam kategori “cukup”
1. Faktor Kognitif
Deskriptif  statistik  data  hasil  penelitian  tentang  tingkat  kecemasan  pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding berdasarkan faktor kognitif didapat skor terendah (minimum) 34, skor tertinggi (maksimum) 63, rerata ( mean ) 51,04, nilai tenga h (median)  51,50,  nilai  yang  sering  muncul  (mode)  47,  standar  deviasi  (SD)  8,067.  Hasil selengkapnya dapat dilihat pada tabel 5 sebagai berikut:
Tabel 5. Deskriptif Statistik Faktor Kognitif
Statistik N 26 Mean 51.04 Median 51.50 Mode 47a Std. Deviation 8.067 Mimimum 34 Maximum 63
Apabila ditampilkan dalam bentuk distribusi frekuensi, tingkat kecemasan pemain sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding  berdasarkan  faktor  kognitif  disajikan pada tabel 6 sebagai berikut:
Tabel 6. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Faktor Kognitif
No Interval Kategori Frekuensi % 1 63,14 < X Sangat Tinggi 0 0% 2 55,07 < X ≤ 63,14 Tinggi 9 34.62% 3 47,01 < X ≤ 55,07 Cukup 8 30.77% 4 38,94 < X ≤ 47,01 Rendah 6 23.08% 5 X ≤ 38,94 Sangat Rendah 3 11.54% Jumlah 26 100%
Berdasarkan  tabel  6  di  atas  menunjukkan  bahwa  tingkat  kecemasan  pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding berdasarkan faktor kognitif berada pada kategori  “sangat  rendah”  sebesar  11,54%  (3  orang),  “rendah”  sebesar  23,08%  (6  orang), “cukup” sebesar 30,77% (8 orang), “tinggi” sebesar 34,62% (9 orang), dan “sangat tinggi” sebesar 0% (0 orang). Berdasarkan nilai ratarata, yaitu 51,04, tingkat kecemasan pemain
sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding  berdasarkan  faktor  kognitif  dalam kategori “tinggi”.
2. Faktor Somatik
Deskriptif  statistik  data  hasil  penelitian  tentang  tingkat  kecemasan  pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding berdasarkan faktor somatik didapat skor terendah  (minimum)  30,00,  skor  tertinggi  (maksimum)  57,00,  rerata  ( mean )  44,62,  nilai tengah (median) 45,00, nilai yang sering muncul (mode) 39,00, standar deviasi (SD) 5,987. Hasil selengkapnya dapat dilihat pada tabel 4.5 sebagai berikut:
Tabel 7. Deskriptif Statistik Faktor Somatik
Statistik N 26 Mean 44.62 Median 45.00 Mode 39a Std. Deviation 5.987 Mimimum 30 Maximum 57
Apabila ditampilkan dalam bentuk distribusi frekuensi, tingkat kecemasan pemain sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding  berdasarkan  faktor  somatik  disajikan pada tabel 8 sebagai berikut:
Tabel 8. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Faktor Somatik No Interval Kategori Frekuensi % 1 53,6 < X Sangat Tinggi 2 7.70% 2 47,61 < X ≤ 53,6 Tinggi 5 19.23% 3 41,63 < X ≤ 47,61 Cukup 13 50% 4 35,64 < X ≤ 41,63 Rendah 4 15.38% 5 X ≤ 35,64 Sangat Rendah 2 7.69% Jumlah 26 100%
Berdasarkan  tabel  8  diatas  menunjukkan  bahwa  tingkat  kecemasan  pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding berdasarkan faktor somatik yaitu pada kategori  “sangat  rendah”  sebesar  7,69%  (2  orang),  “rendah”  sebesar  15,38%  (4  orang), “cukup”  sebesar  50%  (13  orang),  “tinggi”  sebesar  19,23%  (5  orang),  dan  “sangat  tinggi” sebesar  7,70%  (2  orang).  Berdasarkan  nilai  rata-rata,  yaitu  44,62,  tingkat  kecemasan
pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding  berdasarkan  faktor  somatik dalam kategori “cukup”.

## Pembahasan
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat  kecemasan  pemain  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding berada pada kategori cukup. Frekuensi terbanyak berada pada kategori cukup Gambar 4.3. Diagram Batang Berdasarkan Faktor Somatik 51 dengan 12 orang atau 46,15%, selanjutnya pada  kategori  rendah  yaitu  5  orang  atau  19,23  dan  pada  kategori  tinggi  yaitu  sebesar  7 orang atau 26,92%. Hal ini menunjukan bahwa pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC masih cukup  merasa  cemas  pada  saat  bertanding.  Pertandingan  terakhir  SSB  Putra  Jaya  FC mencerminkan  tingkat  kecemasan  yang  masih  cukup  tinggi  di  kalangan  para  pemain. Meskipun telah berlatih keras dan memiliki kemampuan yang memadai, kecemasan masih terasa  kuat  saat  mereka  berada  di  lapangan.  Ekspresi  tegang  terlihat  jelas  di  wajah  para pemain,  dan  langkah-langkah  mereka  terkadang  terlihat  ragu-ragu.  Meskipun  demikian, mereka  tetap  berjuang  keras  untuk  memberikan  yang  terbaik  dalam  pertandingan. Kecemasan  ini  mungkin  disebabkan  oleh  tekanan  untuk  meraih  kemenangan,  ekspektasi dari pelatih dan suporter, atau bahkan rasa tidak percaya diri pada kemampuan individu. Meskipun  demikian,  hal  ini  juga  menunjukkan  bahwa  para  pemain  masih  peduli  dan berkomitmen  untuk  memberikan  yang  terbaik  bagi  tim  mereka,  meskipun  terkadang terbawa  oleh  perasaan  cemas  tersebut.  jenis  pertandingan  yang  diikuti  akan  sangat menentukan  bagaiman  kecemasan  seorang  atlet  terwujud.  Misalnya,  seorang  pemain sepakbola  akan  lebih  gugup  ketika  bermain  di  tingkat  kompetisi  maupun  turnamen daripada pertandingan persahabatan (Komarudin, 2015).
Tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding. berdasarkan faktor kognitif masuk dalam kategori tinggi. Frekuensi terbanyak 53 berada pada kategori tinggi yaitu sebanyak 9 orang atau 34,62% kemudian diikuti pada kategori cukup  yaitu  sebanyak  8  orang  atau  30,77%.  Tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola  SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding. berdasarkan faktor kognitif ada lima indikator, yaitu perasaan khawatir yang berlebihan, merasa ragu, konsentrasi menurun, perasaan tertekan
dari  adanya  suara-suara  teriakan  penonton,  perasaan  ketidak  percayaan  terhadap  diri sendiri. Kecemasan kognitif ( cognitive anxiety ) adalah pikiran-pikiran cemas yang muncul bersamaan dengan kecemasan somatis. Pikiran-pikiran cemas tersebut antara lain: kuatir, ragu-ragu,  bayangan  kekalahan  atau  perasaan  malu.  Pikiran-  pikiran  tersebut  yang membuat seseorang selalu merasa dirinya cemas. Kedua jenis rasa cemas tersebut terjadi secara  bersamaan,  artinya  ketika  seorang  atlet  mempunyai  keragu-raguan  saat  akan bertanding, maka dalam waktu yang bersamaan dia akan mengalami kecemasan somatis, yakni  dengan  adanya  perubahan-perubahan  fisiologis.  Tingkat  kecemasan  pemain sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding.  berdasarkan  faktor  somatik  masuk dalam kategori cukup. Frekuensi terbanyak berada pada kategori cukup yaitu sebanyak 13 orang atau 50% kemudian diikuti pada kategori tinggi yaitu sebanyak 5 orang atau 19,23%. Kecemasan  kognitif  bergantung  pada  kesehatan  mental  pemain  (Lukman  et  al.  2024) Kinerja  pemain  menjadi  lebih  baik  seiring  dengan  peningkatan  kecemasan,  yang digambarkan  dalam  literatur  sebagai  keinginan    untuk  naik  level  hingga  batas  tertentu. Setiap  pemain  sepakbola  pasti  saja  selalu  menghadapi  pertandingan  yang  menciptakan kondisi  kompetisi.  Dalam  setiap  pertandingan  tersebut,  para  pemain  selalu  mengalami kecemasan. Karena memang pada dasarnya pemain sepakbola ingin mencapai kemampuan terbaik mereka (Erman et al., 2017).
Tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  Pada  saat  bertanding. berdasarkan  faktor  somatik  ada  lima  indikator,  yaitu  badan  terasa  kaku,  perut  terasa tegang,  detak  jantung  berdetak  kencang,  perubahan  suhu  badan,  badan  terasa  tidak nyaman.  Ketidaknyamanan  ini  ditunjukkan  dengan  pemain  merasa  gugup  dan  grogi sehingga badan gemetar dalam menghadapi pertandingan, Mulut dan tenggorokan terasa kering  dalam  menghadapi  pertandingan,  dan  kualitas  tidur  juga  terganggu.  Kecemasan somatik  ( somatic anxiety )  adalah  perubahan-perubahan  fisiologis  yang  berkaitan  dengan munculnya  rasa  cemas.  Somatic anxiety ini  merupakan  tanda-tanda  fisik  saat  seseorang mengalami  kecemasan.  Tanda-tanda  tersebut  antara  lain:  Perut  mual,  keringat  dingin, kepala terasa berat, muntah-muntah, pupil mata melebar, otot menegang dan sebagainya Untuk  mengukur  kecemasan  jenis  ini  dibutuhkan  pemahaman  yang  mendalam  dari  atlet terhadap  kondisi  tubuhnya.  Atlet  harus  selalu  sadar  dengan  kondisi  fisik  yang  mereka rasakan.  Kecemasan  somatik  bergantung  pada  kesehatan  fisik  dan  fisiologis  pemain
(Lukman et al. 2024). kecemasan muncul karena persepsi yang terlalu berlebihan. Karena melibatkan  persepsi  yang  merupakan  proses  kognitif,  maka  proses  penanganan  yang paling sering dilakukan adalah memperbaiki proses kognitif dari seorang atlet. Terdapat 3 tahap pada masa remaja, usia 10-13 tahun merupakan remaja, 14-18 tahun remaja madya, dan 19-22 tahun remaja akhir.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan dapat diambil kesimpulan, bahwa tingkat kecemasan pemain sepakbola SSB Putra Jaya FC Pada saat bertanding. berada pada kategori  “sangat  rendah”  sebesar  3,85%  (1  orang),  “rendah”  sebesar  19,23%  (5  orang), “cukup” sebesar 46,15% (12 orang), “tinggi” sebesar 26,92% (7 orang), dan “sangat tinggi” sebesar  3,85%  (1  orang).  Berdasarkan  hasil  analisis  data  dan  pembahasan,  dapat disimpulkan  bahwa  tingkat  kecemasan  pemain  sepakbola  SSB  Putra  Jaya  FC  saat bertanding bervariasi. Meskipun ada beberapa pemain yang mengalami tingkat kecemasan rendah, mayoritas dari mereka masih merasakan tingkat kecemasan yang cukup signifikan. Hal  ini  menunjukkan  perlunya  lebih  banyak  upaya  dalam  mengelola  dan  mengurangi kecemasan  tersebut  untuk  meningkatkan  performa  secara  keseluruhan.  Meskipun demikian,  kecemasan  yang  dirasakan  oleh  pemain  ini  juga  dapat  dijadikan  sebagai  titik awal untuk pengembangan strategi mental yang lebih baik dalam menghadapi tekanan di lapangan.  Dengan  demikian,  pengelolaan  kecemasan  menjadi  aspek  penting  yang  perlu diperhatikan  secara  lebih  mendalam  untuk  memastikan  keseimbangan  emosional  dan performa yang optimal dalam setiap pertandingan.

## DAFTAR PUSTAKA
Erman,  E.,  Razali,  R.,  &  Jafar,  M.  (2017).  Evaluasi  Tingkat  Kecemasan  Pemain  Sepakbola Subulussalammuda Dalam Menghadapi Turnamen tahun 2017. Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 3(3).
Iyakrus, I. (2019). Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Prestasi. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 7(2). https://doi.org/10.36706/altius.v7i2.8110
Komarudin.  (2015).  Psikologi  Olahraga  Latihan  KeterampilanMental  dalam  Olahraga Kompetitif. Bandung: PT REMAJA ROSDAKARYA.
Kurniawan, A. W., Wijayanto, A., Amiq, F., & Hafiz, M. (2020). Psikologi Olahraga.
Lukman, I. M., Sudirjo, E., Rahman, A. A., Indonesia, U. P., Gawang, P., Belakang, P., Tengah, P., & Sepakbola, P. (2024). Jurnal Kejaora : Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga Analisis Tingkat Kecemasan Pemain Sepakbola Putra Rice Cake FC . 9 (April), 37–44. Mahardika, I Made Sriundy.(2015).Metodologi Penelitian.Surabaya.Unesa University Press. Maliki,  O.,  Hadi,  H.,  &  Royana,  I.  F.  (2017).  Analisis  Kondisi  Fisik  Pemain  Sepakbola  Klub PERSEPU UPGRIS Tahun 2016. Jendela Olahraga, 2(2), 1–8.
Mishra, S. N. (2018). A Comparative Study of Mental Toughness between Male and Female Players of Kanpur. 13(02), 46–47.
Nirwandi.  (2017).  Tinjauan  Tingkat  VO2Max  Pemain  Sepakbola  Sekolah  Sepakbola  Bima Junior Kota Bukit Tinggi. Jurnal PENJAKORA, 4(2), 18–27.
Rice, S. M., Gwyther, K., Santesteban-Echarri, O., Baron, D., Gorczynski, P., Gouttebarge, V., & Purcell, R. (2019). Determinants of Anxiety in elite athletes: asystematic review and meta-analysis. British journal of sports medicine, 53(11), 722-730.
Rifan, Ahmad et al. 2023. “Latihan First Touch Terhadap Keterampilan Dasar Sepak Bola.” 5(2):99–109.
Sartono,  S.,  Suryaman,  O.,  Hadiana,  O.,  &  Ramadan,  G.  (2020).  Hipnoterapi  untuk kecemasan:  sebuah  uji  coba  pada  pemain  sepakbola.  Jurnal  SPORTIF :  Jurnal Penelitian Pembelajaran, 6(1), 216–225.
https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v6i1.13832
Sugiyono (2017) Metode Penelitian Kualitatif Kuantitatif, Dan R&D. bandung: alfabeta. Suharsimi,  A.  (2019)  Prosedur  Penelitian  Suatu  Pendekatan  Praktik.  bandung:  Rineka CIPTA.
Tangkadung,  J.,  &  Mylsidayu,  A.  (2017).  Mental  Training :  Aspek-Aspek  Psikologi  Dalam Olahraga
Sonjaya, A. R., Arifin, Z., & Nurzaman, I. S. (2022). Peranan Orang Tua Terhadap Minat Dan Bakat  Olahraga  Siswa  Usia  Dini.  Holistic  Journal  of  Sport  Education,  1(2),  35. https://doi.org/10.52434/hjse.v1i2.1945