## Jurnal of Bionursing
2020, VOL. 2, NO. 3, 179-183
Gambaran  Mendengarkan  Murottal  d an  Do’a  Terhadap  Penurunan
Kecemasan dan Gangguan Pola Tidur Pada Lansia
Galih Noor Alivian 1 , Sidik Awaludin 2 , Eva Rahayu 3 1,2,3 Dosen Jurusan Keperawatan Fikes Unsoed

## KEYWORDS
anxiety, sleep disorders, the elderly

## PENDAHULUAN
Menurut  Wordls  Health  Organization  (WHO), orang  lanjut  usia  menurut  tingkatan  usia  lanjut yakni  usia  pertengahan  (45-59),  usia  lanjut  (60- 74  tahun),  usia  lanjut  tua  (74-84  tahun),  usia sangat  tua  (>84  tahun)  (Notoatmodjo,  2007). Indonesia merupakan salah satu negara berkembang  dengan  jumlah  penduduk  yang berusia 60 tahun ke atas semakin meningkat dari tahun  ke  tahun.  Hasil  sensus  penduduk  tahun 2010  menunjukkan  bahwa  Indonesia  termasuk dalam  lima  negara  dengan  jumlah  penduduk lanjut  usia  terbanyak  di  dunia,  yang  mencapai 18,1  juta  jiwa  atau  7,6%  dari  total  penduduk. Badan  pusat  statistik  (2013)  memproyeksikan jumlah  penduduk  lanjut  usia  (60+)  diperkirakan akan  meningkat  menjadi  27,1  juta  jiwa  pada tahun  2020,  menjadi  33,7  juta  jiwa  pada  tahun 2025  dan  48,2  juta  jiwa  pada  tahun  2035 (Kemenkes RI, 2016). Berdasarkan hasil Susenas 2014, jumlah lansia di Indonesia mencapai 20,24 juta  orang  atau  sekitar  8,03%  (Kemenkes  RI,
2016).
Menjadi  tua  merupakan  proses  yang  tidak  dapat dihindari  oleh  setiap  individu.  Penuaan  adalah kondisi  yang  normal,  yang  ditandai  perubahan fisik dan tingkah laku yang dapat diramalkan dan terjadi  pada  semua  orang  saat  mereka  mencapai usia  tahap  perkembangan  kronologis  tertentu (Stanley & Beare, 2007). Semakin bertambahnya usia,  kemungkinan  besar  seseorang  mengalami permasalahan  fisik,  jiwa,  spiritual,  ekonomi  dan sosial.
Salah  satu  permasalahan  pada  lansia  adalah kecemasan dan masalah tidur. Keragaman dalam perilaku  tidur  lansia  adalah  hal  yang  umum. Keluhan  tentang  kesulitan  tidur  waktu  malam sering  kali  terjadi  diantara  lansia  sebagai  akibat dari  penyakit  kronik  lain.  Kecenderungan  untuk tidur  siang  kelihatannya  meningkat  secara progresif dengan bertambahnya usia. Peningkatan waktu siang hari yang dipakai untuk tidur dapat  terjadi karena seringnya terbangun di malam hari. Dibandingkan dengan jumlah waktu

## ABSTRACT
Background: Getting old is a process that cannot be avoided by every individual. Aging is a normal condition,  characterized  by  predictable  physical  and  behavioral  changes  that  occur  in  all  people  as they  reach  a  certain  chronological  stage  of  development.  One  of  the  problems  in  the  elderly  is anxiety  and  sleep  problems.  Complaints  about  difficulty  sleeping  at  night  often  occur  among  the elderly  as  a  result  of  other  chronic  diseases.  The  tendency  to  take  a  nap  seems  to  increase progressively with age. Increased time during the day spent sleeping can occur due to frequent waking at night.
Methods: This study used an experimental design with a pre and post control group approach with a control group design. The sample size plan of this research is 60 elderly in Desa Pamijen Kec. Sokaraja divided into 2 groups, namely 30 elderly into a murottal group and 30 elderly in a prayer group. Both groups intervened every day for a week. The increase in scores for anxiety and sleep disturbance was measured before and after the treatment using a questionnaire. Data analysis used univariate analysis presented in the form of frequency distribution and percentage and with a central tendency.
Results: Anxiety before playing murottal, there were 27 people (90%) who experienced mild anxiety and 3 people (10%) experienced moderate anxiety. Meanwhile, the level of anxiety after being played murottal  was 30  people  (100%) who were not anxious.  disturbance  of  sleep  patterns before  playing murottal,  as  many  as  4 people  (13.33%)  experienced  good  sleep  patterns and  as  many  as  26  people (68.67%) experienced bad sleep patterns. While the disturbance of sleep patterns after being played with  murottal,  there  were  29  people  (96.67%)  who  experienced  good  sleep  patterns  and  1  person (3.33%) experienced bad sleep patterns.
Conclusion: From the descriptive data obtained, murottal therapy is effective in reducing anxiety and disturbed sleep patterns.
yang  dihabiskan  di  tempat  tidur,  waktu  yang dipakai tidur menurun sejam atau lebih. Menurut Hafiza,  (2014)  proses  degenerasi  pada  lansia menyebabkan  waktu  tidur  yang  efektif  semakin berkurang,  dan  menyebabkan  tidak  tercapainya kualitas  tidur  yang  adekuat  dan  menyebabkan berbagi macam keluhan  tidur.  Prevalensi pemenuhan  gangguan  pemenuhan  kebutuhan tidur  pada  lansia  cukup  meningkat  yaitu  sekitar 76%. Kelompok lansia lebih mengeluh mengalami  sulit  tidur  sebanyak  40%,  sering terbangun  pada  malam  hari  sebanyak  30%  dan sisanya  gangguan  pemenuhan  kebutuhan  tidur lain (Amir, 2007).

## METODOLOGI PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan desain experiment dengan pendekatan pre and post control group with control group design . Rencana jumlah sampel penelitian  ini adalah 60 lansia di Desa Pamijen Kec. Sokaraja yang dibagi 2 kelompok yaitu 30 lansia menjadi kelompok murottal dan 30 lansia kelompok doa. Kedua kelompok dilakukan intervensi setiap hari selama seminggu. Peningkatan skor kecemasan dan gangguan pola tidur diukur sebelum dan setelah perlakuan dengan kuesioner. Teknik sampling yang digunakan adalah simple random sampling . Analisis data menggunakan analisis univariat yang disajikan dalam bentuk distribusi frekuensi dan persentase serta dengan central tendency ( mean , median, modus).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil analisa data meliputi: karakteristik responden  kelompok  Kontrol  dan  Intervensi  dan perbedaan tingkat kecemasan dan gangguan pola tidur  antara    kelompok  intervensi  dan  kelompok Kontrol.
1. Karakteristik  responden  berdasarkan  umur, Jenis kelamin, dan golongan darah.
Tabel  1  Karakteristik  responden  berdasarkan umur,  Jenis  kelamin,  dan  golongan  darah  pada kelompok Murottal dan Do’a (terlampir)
2. Perbedaan  tingkat  kecemasan  sebelum  dan sesudah  perlakuan  pada  kelompok  Murottal dan Do’a
Tabel 2 Perbedaan tingkat kecemasan sebelum
dan sesudah perlakuan pada kelompok Murottal (terlampir)
Berdasarkan  Tabel  2  dapat  diketahui  bahwa tingkat  kecemasan  sebelum  diperdengarkan murottal  yaitu  sebanyak  27  orang  (90%) mengalami  cemas  ringan  dan  sebanyak  3  orang (10%)  mengalami  cemas  sedang.    Sedangkan tingkat kecemasan setelah diperdengarkan murottal  yaitu  sebanyak  30  orang  (100%)  tidak cemas.
Tabel 3 Perbedaan tingkat kecemasan sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok Do’a (terlampir)
Berdasarkan  Tabel  3  dapat  diketahui  bahwa tingkat  kecemasan sebelum  diperdengarkan do’a yaitu  sebanyak  28  orang  (93,3%)  mengalami cemas  ringan  dan  sebanyak  2  orang  (6,7%) mengalami  cemas  sedang.    Sedangkan  tingkat kecemasan  setelah  diperdengarkan  do’a  yaitu sebanyak  18  orang  (60%)  tidak  cemas  dan sebanyak  12  orang  (40%)  mengalami  cemas ringan.
3. Perbedaan gangguang pola tidur sebelum dan sesudah  perlakuan  pada  kelompok  murottal dan do’a
Tabel 4 Perbedaan gangguang pola tidur sebelum dan  sesudah  perlakuan  pada  kelompok  Murottal. (terlampir)
Berdasarkan  Tabel  4  dapat  diketahui  bahwa gangguang  pola  tidur  sebelum  diperdengarkan murottal  yaitu  sebanyak  4  orang  (13,33%) mengalami  pola  tidur  baik  dan  sebanyak  26 orang  (68,67%)  mengalami  pola  tidur  buruk. Sedangkan gangguang pola tidur setelah diperdengarkan murottal yaitu sebanyak 29 orang (96,67%)  mengalami  pola  tidur  baik  dan sebanyak  1  orang  (3,33%)  mengalami  pola  tidur buruk.
Tabel 5 Perbedaan gangguang pola tidur sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok Do’a. Berdasarkan  Tabel  5  dapat  diketahui  bahwa gangguang  pola  tidur  sebelum  diperdengarkan murottal  yaitu  sebanyak  2  orang  (6,67%) mengalami  pola  tidur  baik  dan  sebanyak  28 orang  (93,33%)  mengalami  pola  tidur  buruk. Sedangkan gangguang pola tidur setelah diperdengarkan murottal yaitu sebanyak 19 orang (63,33%)  mengalami  pola  tidur  baik  dan sebanyak  11  orang  (36,67%)  mengalami  pola
tidur buruk.

## SIMPULAN
Kecemasan  sebelum  diperdengarkan  murottal yaitu sebanyak 27 orang (90%) mengalami cemas ringan  dan  sebanyak  3  orang  (10%)  mengalami cemas  sedang.    Sedangkan  tingkat  kecemasan setelah  diperdengarkan  murottal  yaitu  sebanyak 30  orang  (100%)  tidak  cemas.  gangguang  pola tidur  sebelum  diperdengarkan  murottal  yaitu sebanyak 4 orang (13,33%) mengalami pola tidur baik dan sebanyak 26 orang (68,67%) mengalami pola  tidur  buruk.  Sedangkan  gangguang  pola tidur  setelah  diperdengarkan  murottal  yaitu sebanyak  29  orang  (96,67%)  mengalami  pola tidur  baik  dan  sebanyak  1  orang  (3,33%) mengalami pola tidur buruk.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  terima  kasih  kepada Kemenristek  Dikti  dan  LPPM  Unsoed  atas pembiayaan ini melalui Hibah Penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
American Health Assosiation 2017, ‘Hypertension highlights 2017 : Guideline For the prevention, detection, evaluation and management of high blood pressure in adults’ American Health Assosiation, pp. 1-2. Amir, N. 2007. Gangguan Tidur pada Lanjut Usia,
Diagnosis dan Penatalaksanaan. Jurnal Cermin Dunia Kedokteran Ariyanto, M.D. 2006, “Psikoterapi dengan doa,
Suhuf, vol. 18, no. 01, hal. 3–26.
Asmadi 2008, Kebuthan dasar manusia, Salemba Medika, Jakarta.
Balitbang kemenkes RI. 2013, Riset Kesehatan dasar: RISKESDAS, Balitbang Kemenkes RI,
Jakarta.
Corwin, E. J 2009. Buku Saku Patofisiologi Edisi 3. Jakarta: EGC.
Dewit, S.C 2009. Medical surgical nursing consepts& practice. Missouri: Sounders Elsevier Faradisi, F. 2012, “Efektivitas terapi murotal dan terapi musik klasik terhadap penurunan tingkat kecemasan pasien pra operasi di Pekalongan,” Jurnal Ilmiah Kesehatan, vol. 5, no. 2.
Hamalik, Oemar 2006. Perencanaan Pengajaran Berdasarkan Pendekatan Sistem. Jakarta: Bumi aksara Haryanto, joni 2015. Aplikasi hypnocaring. Perkuliah terapi Komplementer. Fakultas Ilmu Keperawatan : Universitas Indonesia Haryanto, joni 2015. Efektifitas model keperawatan sugesti pola tidur sehat lansia terhadap kualitas dan kuantitas tidur, status kesehatan  dan penurunan tekanan darah lansia insomnia dengan hipertensi di Surabaya jawa timur. Disertasi : Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia Hasbi, M.A.S. 2002, Pedoman dzikir dan do ʻ a, Pustaka Rizki Putra, Semarang. Hawari, D. 2011, Manajemen stress cemas dan depresi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta.
Kroger, W.S., 2007, Clinical and experimental hipnosis (revised 2 nd ed), Philladelphia,
Lippincott William & Wilkins.
Kusuma, T. E., 2013, Bebas Hipertensi dengan Self Hypnosis, Noura Books. Jakarta: Mizan Group.
Nasution,1995. Dikdatik Asas asas Mengajar. Jakarta: PT Bumiaksara Noorkasiani, S. Tamher. (2009). Kesehatan Usia Lanjut dengan Pendekatan Asuahan Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika. Notoatmodjo, S. 2005. Pengantar Pendidikan Kesehatan dan Ilmu Perilaku. Jakarta: Rineka Cipta Oktora, S.P.D., Purnawan, I. & Achiriyati, D. 2016, “Pengaruh terapi murottal al Quran terhadap kuallitas tidur lansia di unit rehabilitasi sosial dewanata Cilacap,” Jurnal Keperawatan Soedirman, vol. 11, no. 3, hal. 168–73.
Pearce, E.C. 2009, Anatomi dan fisiologi untuk paramedis, PT Gramedia Pustaka Utama, Jakarta.
Polit & Hungler. 1995. Nursing Research 5th Edition: Principals and Methods. Philedelphia: JB Lippincott Potter, P. A & Perry, A. G. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses, Dan Praktik . Jakarta: EGC Potter, P.A, Perry, A.G. 2005. Buku Ajar Fudamental Keperawatan: Konsep, Proses, dan Praktik,
Edisi 4, Volume 2. Alih Bahasa : Renata Komalasari, dkk. Jakarta : EGC. Rochman, K.L. 2010, Kesehatan mental, Fajar Media Press, Purwokerto.
Setiawati, W. 2015, “Rahasia besar dibalik surah ar- Rahman,” Info Unik, diakses 5 November 2019, https://www.infoyunik.com/2015/12/ra hasia-besar-dibalik-surah-ar-rahman.html . Sardiman,A.M. 2000. Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar. Jakarta Grafindo Persada.Siagian 2004 Siswantinah 2011, “Pengaruh terapi murottal terhadap kecemasan pasien gagal ginjal kronik yang dilakukan tindakan hemodialisa di RSUD Kraton kabupaten Pekalongan,” Jurnal Universitas Muhammadiyah Semarang.
Sugihartono, dkk. 2007. Psikologi Pendidikan. Yogyakarta: UNY Press.Sunaryo 2004 Tarwoto dan Wartonah. 2006. Kebutuhn Dasar Manusia dan Proses Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika.
Notoatmodjo, Soekidjo. 2010. Ilmu Perilaku Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta Noya, A. dr. 2018, “Hormon endorfin: penghilang stres dan pereda rasa sakit alami,” alodokter,
diakses 1 November 2019, https://www.alodokter.com/hormon- endorfin-penghilang-stres-dan-pereda- rasa-sakit-alami.html.
Stuart & Sundeen 1998, Buku saku keperawatan jiwa, A. Yani S (ed.), EGC, Jakarta.
Stuart, G.W. 2012. Buku Saku Keperawatan Jiwa, Edsisi 5. Jakarta. EGC. Wade, C. & Tavris, C. 2010, Psikologi, 9 edn, Penerbit Erlangga, Jakarta.
Widayarti 2011, “Pengaruh bacaan Al Quran terhadap intensitas kecemasan pasien sindroma koroner akut di RS Hasan Sadikin,” thesis, Universitas Padjajaran. Wigram, T. & Gold, C. 2006, “Music therapy in the assessment and treatment of autistic spectrum disorder: Clinical application and research evidence,” Child: Care, Health and Development, vol. 32, no. 5, hal. 535–42.
Zahrofi, D.N., Maliya, A. & Listyorini, D. 2014, “Pengaruh pemberian terapi murottal Al Quran terhadap tingkat kecemasan pada pasien hemodialisa di RS PKU Muhammadiyah Surakarta,” Skripsi, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

## Lampiran Tabel
Tabel  1  Karakteristik  responden  berdasarkan  umur,  Jenis  kelamin,  dan  golongan  darah  pada kelompok Murottal dan Do’a
Karakteristik Kelompok p Murottal Do’a n % n % Umur 40-50 tahun 51-60 tahun 61-70 tahun 2 18 10 6,67 60 33,33 1 21 8 3,33 70 26,67 0,96
Jenis kelamin Laki- laki Perempuan 13 17 43,33 56,67 11 19 36,67 63,33 1,000
Tabel 2 Perbedaan tingkat kecemasan sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok Murottal.
Pre Post n % n % Tidak cemas 0 0 30 100 Cemas Ringan 27 90 0 0 Cemas Sedang 3 10 0 0 Cemas Berat 0 0 0 0 Jumlah 30 100 30 100
Tabel 3 Perbedaan tingkat kecemasan sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok Do’a.
Pre Post n % n % Tidak cemas 0 0 18 60 Cemas Ringan 28 93.3 12 40 Cemas Sedang 2 6.7 0 0 Cemas Berat 0 0 0 0 Jumlah 30 100 30 100
Tabel  4  Perbedaan  gangguang  pola  tidur  sebelum  dan  sesudah  perlakuan  pada  kelompok Murottal.
Pre Post n % n % Baik 4 13,33 29 96,67 Buruk 26 68,67 1 3,33 Jumlah 30 100 30 100
Tabel 5 Perbedaan gangguang pola tidur sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok Do’a.
Pre Post n % n % Baik 2 6,67 19 63,33 Buruk 28 93,33 11 36,67 Jumlah 30 100 30 100