## KOMPRES HANGAT AROMATERAPI LAVENDER PADA REMAJA PUTRI YANG MENGALAMI DISMENOREA DI PONDOK PESANTREN AL-MA’RUF KOTA KEDIRI
Shinta Kristianti 1 , Triatmi Andri Yanuarini 2 , Lailatul Khusna 3 1,2 Poltekkes Kemenkes Malang
3 Praktisi Kebidanan Email: kristiantishinta@gmail.com

## ABSTRACT
Dysmenorrhea  is  a  disorder  of  menstrual  flow  or  menstrual  pain.  In  Indonesia  the figure  is  estimated  to  be  55%  of  women  of  childbearing  age  who  are  tormented  by  pain during  menstruation.  Approximately  70-90%  of  cases  of  menstrual  pain  occur  during adolescence  and  adolescents  who  experience  menstrual  pain  will  be  affected  academic, social  and  sports  activities.  This  study  aims  to  determine  differences  in  the  level  of dysmenorrhea before and after given warm compresses of aromatherapy lavender in girls. The  design  of  this  study  was  pre-experimental  with  one  group  pretest-posttest  design.  A simple  random  sampling  technique  was  obtained  by  a  sample  of  49  people  who  were administered on 13 June to 18 July 2017. The data were collected using a checklist by taking primary  data  of  dysmenorrhea  level  before  and  after  being  given  warm  compresses  of lavender aromatherapy. Analysis data used wilcoxon macth pair test. The result of ststistic test is 0.000 <0.05 so it shows there is difference of dysmenorrhea level before and after given  warm  compress  of  aromatherapy  lavender  in  young  woman.  Thus  advised  young women  can  perform  dysmenorrhea  treatment  by  giving  warm  compresses  of  lavender aromatherapy so that pain can be reduced and can perform activities as usual.

## Keywords: Dysmenorrhea Level,    Warm Compress Lavender Aromatherapy

## PENDAHULUAN
Setiap  perempuan  pasti  melalui masa  remaja  yang  merupakan  masa peralihan  dari  masa  anak-anak  ke  masa dewasa.  Menstruasi  merupakan  proses alamiah  yang  terjadi  pada  perempuan, yang  merupakan  tanda  menuju  ke  arah usia  dewasa.  Menstruasi  merupakan perdarahan  teratur  dari  uterus  sebagai tanda  bahwa  alat  kandungan  telah menunaikan faalnya. Dismenore merupakan  suatu  fenomena  simptomatik meliputi  nyeri  abdomen,  kram,  dan  sakit punggung.  Gejala  gastrointestinal  seperti mual dan diare dapat terjadi sebagai gejala dari menstruasi (Kusmiran, 2011: 20).
Angka kejadian nyeri menstruasi di dunia  sangat  besar.  Rata-rata  lebih  dari 50%  perempuan  di  setiap  Negara mengalami nyeri menstruasi. Di Amerika angka  prosentasenya  sekitar  60%  dan  di swedia  sekitar  72%.  Sementara  di
Indonesia  angkanya  di  perkirakan  55% perempuan usia produktif yang tersiksa oleh nyeri  selama  menstruasi.  Angka  kejadian (prevalensi) nyeri menstruasi berkisar 45-95%  di  kalangan  wanita  usia  produktif (Proverawati & Misaroh, 2009).
Nyeri saat haid menyebabkan ketidaknyamanan  dalam  aktivitas  fisik sehari-hari. Keluhan ini berhubungan dengan ketidakhadiran  berulang  di  sekolah  ataupun di tempat kerja, sehingga dapat mengganggu produktivitas.  40-70%  wanita  pada  masa reproduksi  mengalami  nyeri  haid,  dan sebesar 10% mengalaminya hingga mengganggu  aktivitas  sehari-hari.  Sekitar 70-90%  kasus  nyeri  haid  terjadi  saat  usia remaja  dan  remaja  yang  mengalami  nyeri haid  akan  terpengaruh  aktivitas  akademis, sosial dan olahraga (Puji, 2011).
Dismenore  dapat  di  kurangi  secara farmakologis  dan  non  farmakologis.  Cara farmakologis tersebut menyebabkan
ketergantungan dan memliki kontraindikasi yaitu hipersensitifitas, ulkus peptik (tukak lambung), perdarahan atau perforasi gastrointestinal, insufisiensi ginjal,  dan  resiko  tinggi  perdarahan (Yuliatin, 2008: 37). Sedangkan  cara  non  farmakologis  yaitu seperti  kompres  hangat  aromaterapi lavender  yang  memberikan  efek  ganda yaitu  kompres  hangat  dan  aromaterap lavender  yang  dapat  menurunkan  tingkat dismenore.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  desain penelitian pre-eksperimental dan menggunakan pendekatan one-group pretest-posttest . Sampelnya yaitu sebagian  remaja  putri  yang  dismenore  di Pondok Pesantren Al-Ma’ruf yang
memenuhi  kriteria  inklusi  sejumlah  49 orang.
Teknik  Sampling  menggunakan
simple random sampling. Variabel independen atau bebasnya adalah perlakuan  kompres  hangat  aromaterapi lavender  dan  variabel  dependen  atau terikatnya adalah tingkat dismenore.
Instrumen  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah check  list .  Dalam penelitian  ini  ada  dua check  list yang digunakan untuk pengumpulan data, yaitu check  list pertama  diberikan  sebelum  di beri kompres hangat aromaterapi lavender dan check  list yang  ke  dua  diberikan setelah diberi kompres hangat aromaterapi lavender  selama  20  menit.    Data  yang didapat  dari  penelitian  di  uji  statistik dengan  menggunakan wilcoxon  Match Pair Test .

## HASIL Data Khusus
a. Tingkat  dismenore  sebelum  diberikan kompres hangat aromaterapi lavender.
Gambar  1. Grafik  tingkat  dismenore sebelum  diberikan  kompres hangat aromaterapi lavender
Berdasarkan gambar 1 di atas menunjukkan bahwa sebagian besar responden  mengalami  dismenore  dengan tingkat  nyeri  sedang  yaitu  sebanyak  22 responden (44,9%).
b. Tingkat  dismenore  sesudah  diberikan kompres hangat aromaterapi lavender.
Gambar 2.    Grafik tingkat dismenore sesudah diberikan kompres hangat aromaterapi lavender
Berdasarkan gambar 2 di atas menunjukkan bahwa sebagian besar
responden  sesudah  diberikan  kompres hangat  aromaterapi  lavender  mengalami dismenore  dengan  tingkat  nyeri  ringan yaitu sebanyak 26 responden (53,1%).
c. Perbedaan tingkat dismenore sebelum  dan  sesudah  diberikan kompres hangat aromaterapi lavender . Tabel  1.  Perbedaan  tingkat  dismenore sebelum dan sesudah diberikan  kompres  hangat aromaterapi lavender
Berdasarkan tabel 2 di atas menunjukkan  bahwa  sebagian  besar responden  sebelum  diberikan  kompres hangat  aromaterapi  lavender  mengalami tingkat  nyeri  sedang  yaitu  sebanyak  22 responden  dan  sebagian  besar  responden sesudah diberikan kompres hangat aromaterapi  lavender  mengalami  tingkat nyeri ringan yaitu sebanyak 26 responden.
Tabel  Uji  Statistik  Perbedaan  Skala Nyeri Dismenore Primer  Sebelum  dan Setelah  Diberikan  Kompres  Hangat Aromayerapi Lavender
Berdasarkan  hasil  uji  statistik dengan  menggunakan Wilcoxon  Match Pair  Test di  atas  menunjukkan  hasil  Z sebesar -5,070 dengan tingkat signifikansi (  )  sebesar  0,000  (  ).  karena  nilai   0,005 maka  H 1 diterima  dan  H 0 ditolak yang  artinya  ada  perbedaan  skala  nyeri dismenore  primer  sebelum  dan  setelah diberikan kompres hangat.

## PEMBAHASAN
Nyeri  dismenore  primer  sebelum  diberi kompres hangat
Hasil  penelitian  mengenai  perbedaan tingkat dismenore sebelum diberikan kompres hangat pada remaja putri dengan 49 responden  menunjukkan  bahwa  sebagian besar  responden  mengalami  dismenore dengan  tingkat  nyeri  sedang  yaitu  sebanyak 22 responden (44,9%).
Dismenore  adalah  nyeri  saat  haid, biasanya  dengan  rasa  kram  dan  terpusat  di abdomen  bawah.  Keluhan  nyeri  haid  dapat terjadi  bervariasi  mulai  dari  yang  ringan sampai  berat  (Prawirohardjo,  2011:  182). Potter, Patricia A. (2005), yang menyatakan bahwa  banyak  faktor  yang  mempengaruhi nyeri  seseorang,  dimana  salah  satunya adalah  faktor  usia.  Menurut  manuaba (dalam  Mansjoer,  2001)  menjelaskan bahwa  gangguan  haid  atau  dismenore mencapai  puncaknya  pada  usia  17  sampai 25  tahun  dan  berkurang  atau  bahkan sembuh  setelah  wanita  tersebut  menikah (usia diatas 25 tahun).
Menarche  juga  sebagai  salah  satu faktor  terjadinya  dismenore.  Hal  tersebut dikarenakan saat menarche terjadi lebih awal dari normal maka alat reproduksi belum siap untuk  mengalami  perubahan  dan  masih
terjadi penyempitan pada leher rahim, maka akan  timbul  rasa  sakit  saat  menstruasi (Ehrenthal,  2006).  Selain  itu  faktor  yang mempengaruhi dismenore yaitu lama menstruasi.  Hal  ini  disebabkan  oleh  adanya perubahan  hormon  yang  belum  seimbang didalam  tubuh  dan  remaja  yang  dismenore memiliki kadar prostaglandin 5- 13 kali lebih tinggi  dibandingkan  wanita  yang  tidak mengalami  dismenore.  Lamanya  menstruasi disertai  nyeri  haid  yang  berlebihan  maka
Tingkat Dismenorea Sesudah Jumla h Tidak Nyeri Nyeri Ringan Nyeri Sedan g Nyeri Berat S e b e l u m Tidak Nyeri Nyeri Ringan 10 3 13 Nyeri Sedang 5 14 3 22 Nyeri Berat 9 5 14 Jumlah 15 26 8 Test Statistics a posttest – pretest Z
-5,070 b Asymp. Sig. (2-tailed) ,000
a. Wilcoxon Signed Ranks Test
b. Based on positive ranks.
dicurigai adanya penyakit tertentu (Aulia, 2009).
Hasil penelitian menunjukkan remaja  putri  yang  mengalami  tingkat dismenore  pada  nyeri  berat  dari  29 responden  yang mempunyai rentang 5- 8 tahun  dari  umur  menarche  sebanyak  6 responden  dan  dari  8  responden  yang mempunyai rentang 1- 4 tahun dari umur menarche sebanyak 3 responden, sedangkan  dari  11  responden  yang mempunyai rentang 9-12 tahun sebanyak 5  responden.  Hal  ini  sesuai  dengan  teori bahwa  semakin  lama  rentang  dari  umur menarche  tingkat  dismenore  semakin berkurang.
Lama menstruasi
juga mempengaruhi  tingkat  dismenore.  Hasil penelitian menunjukkan remaja putri yang mengalami  tingkat  dismenore  pada  nyeri berat    dari 5 responden yang mempunyai lama  menstruasi  3-6  hari  sebanyak  1 responden  dan  dari  43  responden  yang mempunyai  lama  menstruasi  7-10  hari sebanyak 11 responden, sedangkan dari 1 responden yang mengalami lama menstruasi  11-15  hari  juga  mengalami nyeri  berat.  Hal  ini  sesuai  dengan  teori bahwa  semakin  lama  menstruasi  maka semakin tinggi tingkat dismenorenya.
Sebagian  besar  pada  rentang  5-  8 tahun  setelah  menarche  terjadi.  Hal  ini sesuai  dengan  teori  nyeri  haid  atau dismenore yang dapat di alami oleh setiap wanita.  Tingkat  nyeri  setiap  wanita berbeda-beda,  ada  nyeri  ringan,  nyeri sedang, nyeri berat dan nyeri sangat berat, sesuai  dengan  teori  bahwa  nyeri  haid dapat  bervariasi  mulai  dari  yang  ringan sampai  yang  berat.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  sebagian  besar remaja  putri  mengalami  tingkat  nyeri sedang  yaitu  22  responden,  dan  sebagian lagi  pada  tingkat  nyeri  ringan  berjumlah 13  responden  dan  tingkat  nyeri  berat berjumlah  14  responden.  Sebagian  besar responden  yang  mengalami  dismenore berusia  21-  23  tahun  berjumlah  24 responden, usia 17- 20 tahun berjumlah 22 responden  dan  usia  13-  16  tahun
berjumlah  3  responden.  Lama  menstruasi setiap  responden  berbeda-beda,  sebagian besar  responden  mengalami  lama  menstrusi 3- 7 hari yaitu berjumlah 31 responden, dan sebagian lagi mengalami lama menstruasi >7 hari sejumlah 18 responden.

## Nyeri  dismenore  primer  setelah  diberi kompres hangat Aromaterapi Lavender
Hasil penelitian mengenai tingkat nyeri dismenore  sesudah  diberikan  kompres hangat  aromaterapi  lavender  pada  remaja putri  dengan  49  responden  menunjukkan bahwa sebagian besar responden mengalami penurunan  tingkat  dismenore  menjadi  nyeri ringan yaitu sebanyak 26 responden (53,1%) dan  sebagian  kecil  menjadi  nyeri  sedang sebanyak 8 responden (16,3%).
Kompres  hangat  adalah  memberikan rasa hangat pada klien dengan menggunakan cairan  atau  alat  yang  menimbulkan  hangat pada  bagian  tubuh  yang  memerlukannya. Tujuannya  yaitu  memperlancar  sirkulasi darah, mengurangi rasa nyeri dan merangsang  peristaltik  usus,  memperlancar pengeluaran getah radang (eksudat), memberi  rasa  nyaman/  hangat  dan  tenang (Kusyati, 2006: 204). Mekanisme kerja
perawatan aromaterapi dalam tubuh manusia berlangsung  melalui  dua  sistem  fisiologis, yaitu  sistem  sirkulasi  tubuh  dan  sistem penciuman.  Bila  diminum  atau  dioleskan pada permukaan kulit, minyak esensial akan diserap tubuh, yang selanjutnya akan dibawa oleh  sistem  sirkulasi  baik  sirkulasi  darah maupun  sirkulasi  limfatik  melalui  proses pencernaan  dan  penyerapan  kulit  oleh pembuluh-pembuluh  kapiler.  Selanjutnya, pembuluh-pembuluh  kapiler  mengantarnya ke  susunan  syaraf  pusat  dan  oleh  otak  akan dikirim  berupa  pesan  ke  organ  tubuh  yang mengalami
gangguan atau
ketidakseimbangan (Primadiati, 2002: 32).
Organ penciuman
merupakan satu-satunya  alat  perasa  dengan  berbagai reseptor  syaraf  yang  berhubungan  langsung dengan  dunia  luar  berupa  suatu  saluran langsung  ke  otak  sehingga  mengilhami beberpa ahli syaraf untuk meneliti
penggunaan aromaterapi untuk pengobatan penyakit syaraf akibat penuaan, yang disebut penyakit Alzheimer.  Respon  bau  yang  dihasilkan akan  merangsang  kerja  sel  neurokimia otak. Sebagai contoh, bau yang menyenangkan akan menstimulasi thalamus  untuk  mengeluarkan  enkafalin yang  berfungsi    sebagai  penghilang  rasa sakit  alami  dan  menghasilkan  perasaan sejahtera  (Primadiati,  2002:  34).  Jenis Aromaterapi  yang  digunakan  tergantung gejala  yang  ditemukan,  misalnya  nyeri haid  menggunakan chamomile, lavender, pala, cypress (Jaelani, 2009: 18).
Hasil penelitian menunjukkan sesudah diberikan kompres hangat aromaterapi  lavender  tingkat  dismenore remaja  putri  menurun.  Hanya  6  remaja yang  mengalami  tingkat  dismenore  tetap setelah diberikan kompres hangat aromaterapi  lavender.  Kompres  hangat aromaterapi  ini  sangat  efektif  untuk penanganan dismenore. Setelah diberikan kompres  hangat  aromaterapi  lavender responden  yang  terbebas  dari  nyeri berjumlah  15  responden,  sebagian  besar tingkat nyeri responden menurun menjadi tingkat  nyeri  ringan  berjumlah  26 responden,  sebagian  lagi  menjadi  tingkat nyeri  sedang  berjumlah  8  responden. Tingkat nyeri dismenore yang sebelumnya  pada  tingkat  nyeri  berat setelah  dikompres  hangat  aromaterapi lavender  menurun  menjadi  tingkat  nyeri sedang  bahkan  menjadi  tingkat  nyeri ringan.  Tingkat  nyeri  yang  semula  pada nyeri  sedang  berubah  menjadi  nyeri ringan bahkan sampai tidak nyeri.
Kompres hangat aromaterapi lavender  merupakan  kombinasi  dari kompres hangat dan pemakaian aromaterapi  lavender.  Kompres  hangat akan memberikan rasa hangat pada daerah abdomen sehingga menimbulkan kenyamanan dan akan mengurangi ketegangan otot sehingga nyeripun berkurang.  Selain  efek  dari  kompres hangat sendiri, aromaterapi lavender yang
meresap  pada  kulit  juga  memberikan  efek pengurangan nyeri.
Pemberian kompres hangat aromaterapi  lavender  sangat  efektif  untuk pengurangan  tingkat  dismenore.  Hampir seluruh  responden  mengalami  penurunan setelah diberikan kompres hangat aromaterapi  lavender.  Sebelum  diberikan kompres  hangat  aromaterapi  lavender, responden yang mengalami diasmenore pada tingkat  nyeri  ringan  sejumlah  13  responden dan  10  responden  mengalami  penurunan menjadi tidak nyeri, 3 responden mengalami nyeri  tetap  dan  tidak  ada  yang  mengalami kenaikan  tingkat  nyeri.  Sebagian  lagi responden  mengalami  dismenore  pada tingkat  nyeri sedang sejumlah 22 responden dan  setelah  diberikan  kompres  hangat aromaterapi lavender 14 responden mengalami penurunan tingkat nyeri menjadi nyeri ringan, 5 responden turun menjadi tidak nyeri  dan  3  responden  mengalami  tingkat nyeri  tetap.  Responden  yang  mengalami tingkat  nyeri  berat  sejumlah  14  responden, setelah diberikan kompres hangat aromaterapi lavender 9 responden mengalami  penurunan  nyeri  menjadi  nyeri ringan  dan  5  responden  mengalami  nyeri sedang. Pemberian kompres hangat aromaterapi lavender terhadap 49 responden ini menurunkan nyeri responden sejumlah 43 responden,  6  responden  mengalami  nyeri tetap dan tidak ada yang mengalami kenaikan nyeri.

## Pengaruh  Kompres  Hangat  Aromaterapi Lavender Terhadap Penurunan Dismenor Primer pada Remaja Putri
Berdasarkan  hasil  uji  statistik  dengan menggunakan Wilcoxon  Match  Pair  Test di atas  menunjukkan  hasil  Z  sebesar  -5,962 dengan tingkat signifikansi (  ) sebesar 0,000 (  ). karena nilai   0,005 maka H 1 diterima dan  H 0 ditolak  yang  artinya  ada  perbedaan tingkat  dismenore  sebelum  dan  sesudah diberikan  kompres  hangat  aromaterapi lavender.
Dismenore  adalah  nyeri  pada  daerah panggul  akibat  menstruasi  dan  produksi  zat
prostaglandin.  Seringkali  dimulai  segera setelah  mengalami  menstruasi  pertama (menarche).  Nyeri  berkurang  setelah menstruasi,  namun  pada  beberapa wanita nyeri  bisa  terus  dialami  selama  periode menstruasi.  Penyebab  nyeri  berasal  dari otot  rahim.  Seperti  semua  otot  lainnya, otot  rahim  dapat  berkontraksi  dan relaksasi. Saat menstruasi kontraksi lebih kuat. Kontraksi yang terjadi adalah akibat suatu  zat  yang  namanya  prostaglandin. Prostaglandin  di  buat  oleh  lapisan  dalam dari  rahim.  Sebelum  menstruasi  yang terjadi  zat  ini  meningkat  dan  begitu menstruasi  terjadi,  kadar  prostaglandin menurun.  Hal  ini  dapat  menjelaskan mengapa  sakit  cenderung  berkurang setelah beberapa hari pertama menstruasi (Proverawati & Misaroh, 2009: 83).
Kompres  hangat  bertujuan  untuk memperlancar
sirkulasi
darah, mengurangi  rasa  nyeri  dan  merangsang peristaltik usus, memperlancar pengeluaran  getah  radang  (eksudat), memberi rasa nyaman/ hangat dan tenang (Kusyati, 2006: 204).
Aromaterapi  merupakan  salah  satu di  antara  metode  pengobatan  kuno  yang masih dapat bertahan hingga kini. Metode penyembuhan ini
sudah berlangsungsecara turun temurun.
Sehingga  wajar  apabila  ketertarikan  dan respon  masyarakat  terhadap  aromaterapi menjadi semakin besar. Sekalipun metode yang  digunakannya  tergolong  sederhana, namu  cara  terapi  ini  memiliki  beberapa keunggulan  dan  kelebihan  dibandingkan dengan  metode  penyembuhan  lainnya seperti cara pemakaiannya yang tergolong praktis  dan  efisien  dan  efek  yang ditimbulkannya  tergolong  cukup  aman bagi tubuh (Jaelani, 2009: 18). Mekanisme  kerja  perawatan  aromaterapi dalam tubuh manusia berlangsung melalui dua  sistem  fisiologis,  yaitu  sistem sirkulasi  tubuh  dan  sistem  penciuman (Primadiati, 2002: 32).
Aromaterapi lavender  termasuk golongan  ester,  golongan  ini  bersifat fungisida  (membunuh  jamur),  sedatif
(menenangkan), dan sangat aromatik. Minyak  lavender  berkhasiat  memberikan ketenangan,  rasa  nyaman  dan  mengurangi stress  (sedatif),  antispasmodik,  analgesik, antiseptik (Suranto, 2011: 23).
Sebagaian besar remaja putri mengalami  nyeri  haid.  Sebelum  diberikan kompres hangat aromaterpai lavender responden sebagian besar mengalami dismenore  pada  nyeri  sedang  sejumlah  22 responden  dan  setelah  diberikan  kompres hangat aromaterapi lavender sebagian responden mengalami  dismenore pada nyeri ringan  sejumlah  26  responden.  Dari  49 remaja  yang  diberikan  kompres  hangat aromaterapi  lavender  hampir  seluruhnya mengalami  penurunan  nyeri,  dan  hanya  6 responden yang nyerinya tetap.
Dismenore  bisa  dialami  oleh  setiap wanita  dengan  berbagai  tingkatan  nyeri. Dismenore  bisa  terjadi  sewaktu-  waktu  saat menstruasi. Sebagian remaja bisa memprediksikan  kapan  terjadi  dismenore. Responden  mulai  mengalami  dismenore mulai  hari  ke  1,  ada  juga  yang  baru  terasa mulai hari ke 2, dan mulai hilang pada hari ke 2  atau  ke  3.  Lama  dismenore  setiap  remaja pun  berbeda-  beda.  Responden  mengalami dismenore  paling  sebentar  yaitu  beberapa jam  dan  paling  lama  yaitu  berkisar  2-3  hari saat  menstruasi.  Hal  ini  dipengaruhi  karena berbedanya  jumlah  hormon  prostaglandin setiap responden.
Selain dari fungsi kompres hangat yang mempunyai efek penurunan nyeri, aromaterapi  lavender  juga  efektif  untuk penurunan  nyeri.  Aromaterapi  lavender diberikan  dengan  cara  pengompresan  yang sesuai  dengan  teori  bahwa  aromaterapi lavender akan diserap oleh pembuluh-pembuluh  kapiler  pada  kulit,  dan melalui mekanisme tertentu akan mengurangi  nyeri  dismenore.  Secara  tidak langsung  juga  aromaterapi  lavender  yang diberikan secara kompres akan tercium oleh responden sehingga penggunaannya mempunyai efek ganda yaitu melalui sistem sirkulasi  tubuh  dan  sistem  penciuman, sehigga penggunaan kompres hangat
aromaterapi  lavender  ini  sangat  praktis dan efektif untuk penananganan dismenore.

## KESIMPULAN
Dari hasil penelitian ini dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut :
Skala  nyeri  dismenore  primer sebelum  diberikan  kompres  hangat  pada remaja  putri di  pondok  pesantren Al-Ma’ruf  Bandar  Lor  Kediri  yaitu sebagain  besar  mengalami  nyeri  sedang sejumlah 22 responden (44,9%).
Skala  nyeri  dismenore  primer  setelah diberikan  kompres  hangat  aromaterapi lavender  pada  remaja  putri  di  pondok pesantren  Al-Ma’ruf  Bandar  Lor  Kediri yaitu  sebagain  besar  mengalami  nyeri ringan sejumlah 26 responden (53,1%).
Ada pengaruh kompres hangat aromaterapi lavender terhadap penurunan dismenore  primer  pada  remaja  putri  di pondok  pesantren  Al-Ma’ruf  Bandar  Lor Kediri dengan hasil analisa menggunak an Wilcoxon  Match  Pair  Test didapatkan hasil  Z  sebesar  -5.070  dengan  nilai signifikasi  (  )  sebesar  0.000  (  ≤  0.05).
Karena nilai  ≤ 0.05 maka H0 ditolak dan H1 diterima.

## SARAN
Remaja  putri  disarankan  untuk mengaplikasikan  kompres  hangat  untuk penanganan  dismenore  serta  menambah wawasan tentang cara penanganan dismenore  terutama  pengaruh  kompres hangat  dalam  penanganan  dismenore dengan  cara  membaca  buku  atau  dari sosial media dan juga mengikuti seminar-seminar tentang kesehatan.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto.S.  2013. Prosedur  Penelitian Suatu  Pendekatan  Praktik .  Jakarta: Rineka Cipta
________.  2006. Prosedur  Penelitian Suatu  Pendekatan  Praktik .  Jakarta: Rineka Cipta
Dewi.H.E. 2012. Memahami Perkembangan Fisik  Remaja .  Yogyakarta:  Gosyen
Publishing Hidayat,  A.Aziz  Alimul.  2012. Riset Keperawatan  dan  Teknik  Penulian Ilmiah . Jakarta : Salemba Medika Judha. M. 2012. Teori Pengukuran Nyeri dan Nyeri  Persalinan .  Yogyakarta  :  Nuha Medika
Kusyati. E. 2006. Ketrampilan dan Prosedur Laboratorium . Jakarta :EGC Lusianah & indaryani. E. D . 2012. Prosedur Keperawatan . Jakarta : CV.Trans Info Media Mansjoer. A. 2009. Kapita Selekta Kedokteran  Edisi  Ketiga  Jilid  1 .
Jakarta: Media Aesculapius
Manuaba.  A.  S.  K.  D.  S. Buku  Ajar Ginekologi Untuk Mahasiswa Kebidanan . 2009. Jakarta: EGC Muttaqin. 2008. Modalitas asuhan
keperawatan  klien  dengan  gangguan system persyarafan .
Nirwana.  A.  B.  2011. Psikologi  Kesehatan Wanita (Remaja, Menstruasi, Menikah, Hamil, Nifas, Menyusui) . Yogyakarta : Nuha Medika
Notoatmodjo.  S. Metodologi  Penelitian Kesehatan .  Jakarta:  PT  RINEKA
CIPTA Nursalam. 2013. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika
Prawirohardjo.  S.  2011. Ilmu  Kandungan Edisi Ketiga . Jakarta: PT Bina Pustaka Proverawati.    Atikah.  2009. Menarche Menstruasi  Pertama  Penuh  Makna.
Yogyakarta: Nuha Media Setyoadi. 2011. Terapi Modalitas Keperawatan Pada Klien Psikogeriatrik . Jakarta: Salemba Medika _______. 2012. Metode Penelitian
Kuantitatif Kualitatif dan R&D . Bandung: ALFABETA
________. 2012. Statistika Untuk Penelitian . Bandung: Alfabeta
Sukardi. 2010. Metodologi Penelitian Pendidikan Kompetensi dan Praktinya . Jakarta: PT Bumi Aksara
Sigalingging. 2012. Buku panduan laboratorium kebutuhan dasar manusia. Jakarta : EGC Tamsuri.  2006. Tanda-Tanda  Vital  Suhu Tubuh . Jakarta: EGC Uliyah.  Musrifatul.  2006. Ketrampilan Dasar  Praktek  Klinik  Kebidanan . Jakarta: Salemba Medika Yuliatun. Laily. 2008. Penanganan Nyeri Persalinan  Dengan  Metode  Non Farmakologi .  Malang:  Bayumedia
Publishing Agustiani.  2014. Pengaruh  Kompres Hangat Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Haid (Dysmenorrhea)  Pada  Mahasiswi Fisioterapi . Tersedia di http://www.repository.unhas.ac.id> files>disk1.[Diakses tanggal 16 april 2016] Marni. 2014. Perbedaan Antara Relaksasi dan Kompres  Terhadap  Penurunan Skla  Nyeri  Haid [Online]  (update
2014).
http://eprints.uns.ac.id.
[Diakses tanggal 15 April 2016] Puji.  2011. Efektivitas  Senam  Dismenore
Dalam Mengurangi Dismenore Pada  Remaja  Putrid  Di  SMUN  5 Semarang . Tersedia di http://eprints.undip.ac.id [Diakses tanggal 15 April 2016].
Qittun.  2008. Konsep  Dasar  Nyeri . http://qittun.blogspot.co.id. [Diakses tanggal 03 Mei 2016]