Email: pjkr@unimed.ac.id

## ATTACK EXERCISE MODEL TAEKWONDO YUNIOR ATLET AT SENIOR HIGH SCHOOL AGE
1 Ziko Fajar Ramadhan
2 Iman Sulaiman 3 Hidayat Humaid
Correspondence : Universitas Negeri Jakarta, Jakarta, Indonesia E-mail: Zikofajar83@gmail.com

## Abstrak
Tujuan  yang  ingin  dicapai  dari  penelitian  dan  pengembangan  ini  adalah  untuk  menghasilkan produk  model  latihan  serangan  taekwondo  untuk  atlet  yunior  usia  SMA.  Penelitian  dan pengembangan  ini  dilakukan  untuk  dapat  memperoleh  informasi  tentang  pengembangan  dan penerapan  model  latihan  serangan  taekwondo  untuk  atlet  yunior  usia  SMA  serta  untuk mengetahui  efektivitas  model  yang  dihasilkan.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  Research  & Development  (R&D)  dari  Borg  and  Gall.  Subyek  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  yunior  usia SMA yang terdiri dari 40 atlet. Tahapan-tahapan dalam penelitian ini adalah: Analisis kebutuhan, evaluasi  ahli  (evaluasi  produk  awal),  ujicoba  kelompok  kecil,  dan ujicoba  kelompok besar  (field testing).  Uji  efektivitas  model  menggunakan  tes  serangan  taekwondo  yang  digunakan  untuk mengetahui tingkat kemampuan serangan atlet sebelum dan sesudah pemberian perlakuan model latihan  serangan  yang  dikembangkan.  Tes  awal  yang  dilakukan  diperoleh  tingkat  kemampuan serangan  atlet  adalah  15.05.  Setelah  diberikan  perlakuan  model  latihan  serangan  didapatkan tingkat  kemampuan  serangan  21.47.  Pada  uji  signifikan  perbedaan  dengan  spss  16  didapatkan mean=  -6.425  menunjukan  selisih  dari  hasil  pre-test  dan  hasil  post-test,  hasil  t-hitung=  -46.506 df=39 dan p-value= 0.00 < 0.05 yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara sebelum dan  sesudah  diberikan  perlakuan  model  latihan  serangan  taekwondo.  Model  latihan  serangan taekwondo  untuk  atlet  yunior  usia  SMA  efektif  untuk  meningkatkan  kemampuan  seragan taekwondo.

## Kata Kunci: Model, Latihan, Taekwondo, Serangan

## Abstract
The  aim  of  this  research  and  development  is  to  products  model  taekwondo  attack  for  yunior  at senior  high  school  age.  Research  and  development  is  carried  out  in  order  to  obtain  information about  the  development  and  application  of  models  for  yunior  taekwondo  attack  at  senior  high school  age  as  well  as  to  determine  the  effectiveness  of  the  resulting  model.  This  study  uses Research & Development (R & D) from Borg and Gall. The subjects in this study were senior high school  students  who  follow  football  extracurricular  consisting  of  40  atlet.  The  stages  of  this research are: analysis of needs, the expert evaluation (initial product evaluation), testing of small groups,  and  testing  large  groups  (field  testing).  The  test  of  effectiveness  of  the  model  using taekwondo  attack  skills  test  to  determine  the  level  of  attack  skills  of  atlet  before  and  after treatment  models  developed  attack.  Pretest  were  conducted  obtained  the  attack  skills  of  atlet  is 15.05.  After  being given  treatment  models  obtained  attack,  attack ability  levels  of  atlet 21.47.  In the significant difference test with SPSS 16 obtained mean = -6.425 shows the difference from the pre-test and post-test results, results of t-test = -46.506 df = 39 and p-value = 0.00 < 0.05 which means that there are significant differences between before and after treatment models taekwondo atackt.  Model  of  taekwondo  attack  for  yunior  at  senior  high  school  age  effective  to  improve taekwondo attack skills to novice senior high school age

## Keywords: Models, Exercise, Taekwondo, Attack
Email: pjkr@unimed.ac.id

## Pendahuluan
Berdasarkan  observasi  yang  dilakukan  di  beberapa  event  atau  kompetisi taekwondo yunior di provinsi lampung serta wawancara dengan beberapa pelatih yang  ada  di  lampung  didapatkan  hasil  yaitu  rendahnya  tingkat  kesuksesan serangan  yang  dilakukan  atlet  taekwondo  hasilnya  peluang  yang  diciptakan semakin rendah.
Model latihan serangan yang variatif digunakan agar dalam proses latihan tidak  terjadi  kebosanan  pada  saat  latihan  berlangsung.  Model  latihan  yang diterapkan juga harus sesuai dengan kebutuhan atlet yunior karena mereka adalah pemula  dalam  atlet  taekwondo.  Latihan  yang  dilakukan  harus  tersusun  secara sistematis  dimulai  dari  latihan  yang  termudah  hingga  yang  tersulit  dilakukan secara bertahap, latihan serangan dimulai dari yang termudah sampai yang tersulit akan menciptakan fondasi teknik serangan yang benar dan efektif.
Rumusan masalah pada penelitian ini adalah: Model latihan serangan atlet yunior  usia  SMA  dan  model  latihan  serangan  efektif  untuk  meningkatkan keterampilan  serangan  pada  atlet  yunior  usia  SMA.  Penelitian  pengembangan ( development  research )  merupakan  penelitian  yang  dipergunakan  untuk menciptakan  produk  baru  dan  atau  mengembangkan  produk  yang  telah  ada berdasarkan  analisis  kebutuhan  yang  terdapat  dilapangan  (observasi,  wawancara, kuisioner  kebutuhan  awal).  Contoh  pengembangan  dari  bahan  pengajaran  adalah buku ajar, alat peraga, model latihan dan lain sebagainya.
Penelitian  pengembangan,  Onyas,  Zuraidah  (2018)  penelitian  yang mendasarkan  pada  pembuatan  atau  pengembangan  suatu  produk  yang  efektif diawali  dengan  analisis  kebutuhan,  pengembangan  produk,  dan  uji  coba  produk. Penelitian  pengembangan  merupakan  penelitian  yang  tidak  digunakan  untuk menguji  teori  yang  sudah  Penelitian  menurut  djamal  adalah  “kegiatan (penyelidikan)  ilmiah  yang  dilsakukan  secara  sistematis  dengan  menggunakan metode  atau  pendekatan  tertentu  dalam  rangka  memecahkan  suatu  masalah sehingga diperoleh kebenaran atau dalil dan bahkan suatu teori baru.
Model  pengembangan  Borg  and  Gall  (2005)  prosedur  penelitian pengembangan  pada  dasarnya  terdiri  dari  dua  tujuan  utama,  yaitu mengembangkan produk dan menguji keefektifen produk dalam mencapai tujuan. Tujuan  pertama  disebut  sebagai  fungsi  pengembang  sedangkan  tujuan  kedua disebut  validitas.  Secara  konseptual,  pendekatan  penelitian  dan  pengembangan mencakup  10  langkah  umum,  sebagaimana  diuraikan Borg  &  Gall sebagai berikut:  1)  Research  and  information  collecting,  2)  Planning,  3)  Development Prelimenary of Product, 4) Preminari field testing, 5) Operational Field Testing, 6) Operational Product Revision, 7) Main field testing, 8) Main product revision, 9) Final product revision, 10) Dessimination and implementation.
Model  merupakan  abstraksi  dunia  nyata  atau  representasi  peristiwa kompleks  atau  sistem  dalam  bentuk  naratif,  sistematis,  grafis  atau  lambang  lain. Semua  orang  dapat  merancang  model-model  yang  mencoba  membuat  pemikiran tentang  dunia  dan  sekelilingnya.  Tanpa  model  orang  akan  mempunyai  masalah dalam pemecahan persoalan kehidupan sehari-hari.
Email: pjkr@unimed.ac.id
Berdasarkan pendapat dari beberapa pakar mengenai model bahwa model adalah  suatu  gambaran  tentang  suatu  yang  dapat  memperjelas  berbagai  kaitan diantara  unsur  yang  ada.  Penelitian  dan  pengembangan  model  merupakan langkah-langkah  yang  meliputi  analisis,  pengembangan,  pembuatan  materi  dan evaluasi  dalam  rangka  memberikan  kemudahan  untuk  mencapai  tujuan  latihan serangan  untuk  atlet  yunior  karena  latihan  memerlukan  beberapa  model  yang dapat  membantu  pelaksanaan  proses  latihan  dan  pencapaian  hasil  latihan  yang maksimal.
Taekwondo  merupakan  olahraga  beladiri  yang  digemari  saat  ini.  dii Indonesia  taekwondo  memiliki  daya  tarik  tersendiri  bagi  para  pecinta  olahraga beladiri.  Maka  dari  itu  beladiri  yang  dominan  menggunakan  kaki  ini  sangat diminati  oleh  anak-anak  hingga  orang  dewasa.  Tidak  hanya  pria  beladiri taekwondo juga diminati kaum wanita di  Indonesia. Olahraga ini sangat berguna sebagai  sarana  pendidikan  maupun  tujuan  pembentukan  prestasi.  Dalam  beladiri taekwondo  lebih  menekankan  kepada  tendangan,  karena  pandangan  dalam beladiri  taekwondo  kaki  lebih  kuat  dari  pada  tangan  dan  kaki  lebih  panjang  dari tangan  sehingga  dalam  beladiri  taekwondo  lebih  dominan  menggunakan  kaki. Gugun Arief (2007) “Taekwondo adalah beladiri nasional korea Tae berarti kaki, Kwon berarti tangan do berarti jalan”. Jadi, taekwondo bisa diartikan sebagai seni membela diri dengan tangan dan kaki.
Dalam  pertandingan  beladiri  taekwondo  serangan  lebih  dominan menggunakan kaki  tangan hanya dipergunakan untuk  menangkis  serangan lawan dalam  kamus  besar  bahasa  Indonesia  serangan  adalah  upaya  mendatangi  untuk melawan  (melukai,  memerangi,  dan  sebagainya)  serangan  yang  dilakukan  oleh pemain terhadapa lawan sebelum lawannya menyelesaikan serangannya
Attacking  techniques  can  be  classified  as  single  direct  attacks,  multiple direct (combined) attacks, single indirect attacks, and multiple indirect attacks. A single  direct  attack  is  used  when  the  opponent  shows  no  reaction  or  is  about  to attack at  the position where the athlete is  standing.  The single direct  attack is  a preemptive,  skillful  attack.  A  multiple  direct  attack  combines  two  or  more movements.  It  also  is  a  skillful  attack,  and  it  includes  the  fists.  A  single  indirect attack  is  a  one-movement  attack  that  combines  steps  or  feinting  motions.  In  a multiple indirect attack, the fighter attacks by combining two or more movements such as two steps or feints, Yong Sup Kil (2006).
Dalam  penelitian  ini  sebagai  sampel  adalah  pelajar,  dalam  piramida keolahragaan  nasional,  usia  remaja  pada  tingkat  pelajar  adalah  usia  pemasalan olahraga.  Karakteristik  jasmani  pada  usia  pelajar  harus  menjadi  perhatian  dalam menunjang  aktivitas  para  pelajar,  untuk  itu  perlu  diarahkan  melalui  kegiatan- kegitan  dalam  bentuk  aktivitis  fisik  salah  satunya  adalah  olahraga  taekwondo. Sabaruddin  Yunis  (2016)  Pendidikan  Jasmani  adalah  suatu  proses  yang dilaksanakan  pada  setiap  jenjang  mulai  dari  sekolah  dasar  sampai  sekolah menengah  yang  menggunakan  aktivitas  atau  anggota  fisik  untuk  mencapai kesehatan  dan  kebugaran  fisik,  keterampilan  gerak  yang  berakibat  pada berkembangnya  kemampuan  sikap  dan  intelektual  pada  kehidupan  sehari-hari. Wanda  (2018)  pendidikan  jasmani  adalah  suatu  proses  interaksi  yang  bersifat
Email: pjkr@unimed.ac.id
manusiawi,  upaya  untuk  menyiapkan  peserta  didik,  upaya  untuk  peningkatkan kualitas hidup, kegiatan yang dilakukan seumur hidup.
Usia  remaja  anak  SMA  adalah  usia  pertumbuhan  untuk  fisiknya,  cara bersosial, daya  fikir untuk tingkat pengetahuan dan lain-lain. James Tangkudung (2016) pertumbuhan adalah “suatu kondisi yang menunjukkan perubahan ukuran tentang  bertambahnya  tinggi  dan  berat  badan.  Sedangkan  perkembangan menunjukkan pada perubahan tentang perilaku atau kejiwaan dari seseorang. John W. Santrock (2008) “ adolescence (remaja) adalah transisi dari masa anak-anak ke usia dewasa”. Periode ini dimulai sekitar usia sepuluh atau dua belas tahun sampai dengan usia delapan belas atau dua puluh tahun.
Tujuan penelitian ini adalah menghasilkan produk baru yang akan dipakai untuk  kegiatan  pelatih  dalam  menyampaikan  materi  latihan  serta  memudahkan pelatih dalam mencapai tujuan yang diinginkan. Penelitian model latihan serangan pada beladiri taekwondo tingkat  yunior . Karakteristik model yang dikembangkan adalah  p engembangan  model  latihan serangan  pada  olahraga taekwondo yang  akan dibuat berupa model baru dan modifikasi. P erencanaan dan penyusunan dibuat untuk memberikan  petunjuk  dan  tuntunan  yang  jelas  dalam  pelaksanaan  penelitian nantinya  dalam  proses  latihan,  perencanaan  dan  penyusunan  model  latihan merupakan faktor yang menentukan keberhasilan suatu program.

## Metode
Metode  Penelitian  ini  menggunakan  penelitian  pengembangan  model latihan serangan menggunakan model penelitian dan pengembangan dari Borg and Gall (2005) terdiri dari seouluh langkah dalam penelitian antara lain: (1) Research and information collecting (2) planning (3) Development of the preliminary from of  product  (4) Preliminary field  testing  (5)  Main  product  revision  (6) Main  field testing  (7)  Operational  product  revision  (8)  Operational  field  testing  (9)  Final product (10) Dissemination and implementation. Pendekatan penelitian ini adalah pendekatan kuantitatif.

## Pembahasan
Nilai rata-rata atlet sebelum diberikan model latihan adalah 15.05 dan nilai setelah  diberikan  perlakuan  model  latihan serangan adalah  21.47  yang  artinya bahwa terdapat peningkatan hasil dari pre-test dan post-test sehingga kemampuan serangan atlet meningkat.
Berdasarkan  tabel  diatas  didapat  bahwa  koefisien  korelasi  latihan serangan sebelum  dan  sesudah  diberikan  perlakuan  model  latihan serangan taekwondo  adalah  860  p-value  0,00  <  0,05  jadi  kesimpulannya  adalah  terdapat hubungan secara signifikan.
Pada  uji  signifikan  perbedaan  dengan  spss  16  didapatkan  mean=  -6.425 menunjukan  selisih  dari hasil  pre-test  dan  hasil  post-test,  hasil  t-hitung=  -46.506 df=39 dan p-value= 0.00 < 0.05  yang berarti terdapat  perbedaan  yang signifikan antara  sebelum  dan  sesudah  diberikan  perlakuan  model  latihan serangan taekwondo.
Email: pjkr@unimed.ac.id
Pada  uji  signifikan  perbedaan  dengan  spss  16  antara  kelompok  kontroll dan  kelompok  perlakuan  didapatkan  mean  krlompok  control  =  0.560  mean kelompok perlakuan = 6.425 menunjukan selisih dari hasil kelompok kontroll dan kelompok  eksperimen  ,  hasil  t-hitung  kelompok  kontrol  =  1,686  df  =24  dan  p- value= 0.105 > 0.05 sedangkan hasil t-hitung kelompok perlakuan = 46.506 df = 39  p-value  0.00  <  0.05  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  terdepat  perbedaan  yang signifikan antara kelompok yang diberi perlakuan dan kelompok kontrol.
15,05 21,47 Hasil Serangan Pretest Posttest Gambar 1. Hasil Serangan Taekwondo

## Gambar 2. Perbandingan Hasil Serangan Taekwondo
Terdapat  beberapa  saran  yang  akan  dikemukakan  oleh  peneliti berhubungan  dengan  produk  yang  dikembangkan.  Saran-saran  itu  meliputi  saran pemanfaatan, desiminasi dan saran pengembangan lebih lanjut .

## Simpulan
Berdasarkan  dari  data  yang  peneliti  peroleh  dari  hasil  ujicoba  lapangan dan pembahasan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa  menghasilkan produk akhir  berupa  model  latihan Serangan Taekwondo  untuk  pemula  usia  SMA  yang terdiri dari 19 item model latihan Serangan .
Model  latihan Serangan Taekwondo  untuk  pemula  usia  SMA  dapat meningkatkan gairah dan mencegah kebosanan siswa dalam berlatih dikarenakan model latihan yang bervariasi sehingga proses latihan tidak berjalan monoton dan membosankan

## Rujukan
Borg,  W  R  &  Gall,  M  D,  2005. Educational  research:  an  introduction,  Fourth Edition . New York: Longman. Inc.
Onyas  Widianingsih,  Zuraidah,  2018. Prototipe  Modifikasi  Ergocycle  Dengan Memanfaatkan  Sepeda  Bekas  Sebagai  Solusi  Pemenuhan  Kebutuhan
Email: pjkr@unimed.ac.id
Aktivitas  Aerobic  Tunanetra”.  Journal  Physical  Eduation,  Health  and Recreation , Volume: 1, Edisi: 1: 124-132.
James  Tangkudung,  2016. Macam-macam  Metodologi  Penelitian  Uraian  dan Contohnya. Jakarta: Lensa Media Pustaka. Sabaruddin  Yunis  Bangun,  2016. “Pengembangan  Pengetahuan  Anak  Difabel Melalui Pendidikan Jasmani Olahraga dan Outbound” . Journal  Physical Eduation, Health and Recreation, Volume: 1, Edisi: 1: 70-77. M. Wanda Aginta Bangun, 2018. “ Pemanfaatan  Hasil  Modifikasi  Pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Di  SLB-YPAC  Cabang  Medan ”. Journal  Physical Eduation, Health and Recreation, Volume: 2, Edisi: 2: 97-106. Gugun Arief Gunawan, 2007. Beladiri . Yogyakarta:  Insan Madani. Yong Sup Kil, 2007. Competitive Taekwondo . Amerika: Human Kinetics. John W. Santrock, 2008. Psikologi Pendidikan. Jakarta: Kencana Prenada Media.