## Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha
Volume 10, Number 1, Tahun 2022, pp. 30-35 p-ISSN: 2613-9693 e-ISSN: 2613-9685 Open Access: https://doi.org/10.23887/jiku.v10i1.42485

## Minat Menjaga Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama pada Masa Pandemi Covid-19

## Ketut Dedi Sugiantara
1*
1 Pendidikan Olahraga, Universitas Pendidikan Ganesha, Singaraja, Indonesia

## A B S T R A K
Pada masa penyebaran virus covid-19 seluruh masyarakat diarahkan untuk mengurangi  akifitas  diluar  rumah  dan  selalu  menjaga  kesehatan  dengan rajin berolahraga. Hanya saja kenyataan dilapangan  menunjukkan bahwa siswa  cenderung  lebih  suka  bermaian  gadget  saat  berada  di  rumah, dibandingkan  harus  berolahraga.  Adapun  tujuan  dari  penelitian  ini  yakni untuk  mengetahui  minat  menjaga  kebugaran  jasmani  di  masa  pandemi covid-19.  Penelitian  ini  tergolong  kedalam  jenis  penelitian  deskriptif kuantitatif dengan jenis penelitian survei. Populasi dalam penelitian ini yakni siswa kelas VII SMP yang  berjumlah  149 orang siswa. Penarikan sampel dilakukan  dengan  menggunakan  random  sampling  yaitu  quota  sampling dengan  besaran  100%  dari total  populasi  sehingga  jumlah  sampel  dalam penelitian  ini  adalah  149  orang.  Pengumpulan  data  dalam  penelitian dilakukan  dengan  menggunakan  Pengumpulan  data  dalam  penelitian dilakukan  menggunakan  metode  kuisioner  dengan  instrument  penelitian berupa kuisioner minat siswa dalam berolahraga di masa pandemi covid-19 dengan. Instrument penelitian terdiri dari 25 butir pernyataan yang diisi oleh peserta  didik.  Data  dianalisis  menggunakan  statistik  deskriptif  kuantitatif. Hasil  analisis  penelitian  menunjukkan  bahwa  0  orang  memiliki  kategori minat sangat baik, 0 orang memiliki kategori minat baik, 58 orang memiliki kategori minat cukup, 91 orang memiliki kategori minat kurang, dan 0 orang memiliki  kategori  minat  sangat  kurang.  Hasil  penelitian  minat  menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik mendapat skor  rata-rata  yaitu  56,41  dalam  skala  kategori  cukup.  Berdasarkan  hasil analisis penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa bahwa minat peserta didik dalam menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 adalah cukup dan perlu ditingkatkan kembali.

## A B S T R A C T
During the spread of the Covid-19 virus, all people were directed to reduce activities outside the home and always maintain their health by diligently exercising. The reality shows that students prefer playing with gadgets at home rather than exercising. This research aims to find out the interest in maintaining physical  fitness  during  the  Covid-19  pandemic.  This  research  belongs  to  the  quantitative  descriptive research with the type of survey research. The population in this study were class VII junior high school students,  totalling  149  students.  Sampling  was  carried  out  using  random  sampling,  namely  quota sampling with a size of 100% of the total population, so the number of samples in this study was 149 people.  Data  collection  in  the  research  was  carried  out using  the  data  collected  in  the  research  was carried out using the questionnaire method with the research instrument in the form of a student interest questionnaire  in  exercising  during  the  Covid-19  pandemic.  The  research  instrument  consisted  of  25 statement items filled out by students. Data were analyzed using quantitative descriptive statistics. The research analysis results showed that 0 people had very good interest categories, 0 people had good interest categories, 58 people had moderate interest categories, 91 people had less interest categories, and 0 people had very poor interest categories. The research results on students' interest in maintaining physical  fitness  during  the  Covid-19  pandemic  received  an  average  score  of  56.41  on  the  sufficient category scale. Based on the research analysis results, students' interest in maintaining physical fitness during the Covid-19 pandemic was sufficient and needed to be increased again.

## A R T I C L E   I N F O
Article history: Received December 21, 2021 Revised December 29, 2021 Accepted March 20, 2022 Available online April 25, 2022
Kata Kunci: Minat, Kebugaran Jasmani, Pandemi Covid-19
Keywords: Interests, Physical Fitness, Covid-19 Pandemic
This is an open access article under the CC BY-SA license. Copyright © 2022  by Author. Published by Universitas Pendidikan Ganesha.

## 1. PENDAHULUAN
Wabah virus covid-19 merupakan wabah virus yang menyerang seluruh masyarakat dunia. Wabah virus ini pertama kali muncul pada bulan Desember tahun 2019, di kota Wuhan, Cina dan menjadi salah satu  virus jenis  baru yang  menyerang sistem pernapasan manusia (Hadi, 2020;  Komarudin  & Prabowo, 2020; Mendrofa, 2021) . Seseorang yang terpapar virus covid-19 akan menunjukkan gejala penyakit seperti gangguan pernapasan akut, demam, batuk, dan sesak napas (Candra et al., 2020; Hidayat et al., 2020) . Jika tidak diatasi dengan cepat virus ini dapat menyebabkan kematian bagi penderitanya. Di Indonesia virus covid-19 pertama kali muncul pada bulan Maret tahun 2020 dengan jumlah kasus sebanyak 1.528 dengan jumlah  kematian  sebanyak  136  kasus (Arief  et  al.,  2020;  Bile  et  al.,  2021;  Kustria  et  al.,  2021) .  Untuk menghindari dampak penyebaran virus yang lebih besar, pemerintah mengeluarkan kebijakan pelaksanaan isolasi mandiri bagi masyarakat yang telah terjangkit, serta mengeluarkan aturan pelaksanaan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) yang tercantum pada surat edaran per tanggal 18 Maret 2020 (Hasanah et al., 2021; Prakoso, 2021) .  Dalam surat edaran tersebut, masyarakat dihimbau untuk melaksanakan kegiatan di dalam rumah dan mengurangi kegiatan diluar rumah, selain itu semua sektor untuk sementara waktu ditunda demi mengurangi penyebaran virus corona, termasuk pada sektor pendidikan (A’yun et al., 2019; Furkan  et  al.,  2021) .  Untuk  menekan  penyebaran  virus  covid-19  pada  bidang  pendidikan  pemerintah mengeluarkan kebijakan pembelajaran secara daring, dimana guru dan peserta didik belajar dari rumah dengan memanfaatkan berbagai teknologi pembelajaran yang ada (Ardiyanto et al., 2020; Yuliana, 2020) . Pada  masa  darurat  penyebaran  seluruh  komponen  masyarakat  diminta  untuk  melaksanakan berbagai aktifitas didalam rumah dan mengurangi mobilitas di luar ruangan, selain itu masyarakat juga diminta  untuk  selalu  menjaga  kesehatan  dengan  cara  berolahraga  dan  makan-makanan  yang  banyak mengandung  vitamin (Budiman,  2021;  Wicaksono,  2020). Dalam  masa  PSBB  upaya  menjaga  kesehatan perlu dilakukan agar terhindar dari paparan virus covid-19. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara  dan  meningkatkan  kesehatan  yang  bertujuan  untuk  mewujudkan  derajat  kesehatan  yang optimal bagi masyarakat (Apituley et al., 2021; Tumaloto, 2022) . Jika seseorang melakukan olahraga secara rutin  maka  akan  dapat  meningkatkan  masa  otot  atau  daya  tahan  tubuh,  karena  latihan  tersebut  dapat merangsang sel otot untuk tumbuh menjadi lebih besar dan sel-sel otot yang semula istirahat akan menjadi aktif kembali (Ardonansyah et al., 2021; Nopiyanto et al., 2020) . Olahraga pada dasarnya merupakan hal sangat  dekat  dengan  manusia  kapan  pun  dan  dimana  pun  mereka  berada.  Hal  ini  disebabkan  karena olahraga  merupakan  salah  satu  kebutuhan  hidup  yang  harus  dipenuhi  oleh  setiap  manusia.  Olahraga menepati salah satu kedudukan terpenting dalam kehidupan manusia. Dalam kehidupan moderen sekarang ini manusia tidak bisa dipisahkan dari kegiatan olahraga baik sebagai salah satu pekerjaan khusus, sebagai tontonan, rekreasi, mata pencaharian, kesehatan maupun budaya (Nopiyanto et al., 2021; Santosa, 2021) . Hanya saja kenyataan dilapangan menunjukkan bahwa di masa penyebaran virus pandemic covid- 19 intensitas olahraga anak cenderung rendah. Hal ini disebabkan karena anak cenderung lebih memilih untuk bermain gadget seharian dibandingkan harus berolahraga. Hal ini sejalan dengan hasil observasi dan wawancara yang telah dilakukan di SMP Negeri 3 Seririt. Hasil observasi dan wawancara menunjukkan bahwa di masa pandemi covid-19 ini peserta didik lebih banyak meluangkan waktunya dengan bermain gedget atau game. Hal tersebut menunjukkan bahwa peserta didik kurang melakukan aktivitas berolahraga di  rumah  yang  mengakibatkan  tingkat  kesehatan  atau  imun  tubuh  peserta  didik  menurun.  Selain  itu rendahnya  intensitas olaraga anak juga  disebabkan karena   banyaknya tugas yang  diberikan oleh  guru, sehingga peserta didik lebih sering mengerjakan tugas mata pelajaran lain yang di berikan guru dan tidak memiliki  waktu  untuk  berolahraga.  Jika  dibiarkan  secara  terus  menerus  hal  tersebut  tentunya  akan berdampak pada penurunan kesehatan siswa.
Agar  peserta  didik  terhindar  dari  penyebaran  virus  corona  di  sebabkan  adanya  dorongan  dari pihak keluarga, teman, guru, dan pemerintah. Salah satu minat kegiatan kebugaran jasmani yang di lakukan di rumah yaitu seperti bersepeda, jogging, permainan bola besar dan bola kecil (Sonjaya et al., 2022) . Peran guru dan orang tua sangat dibutuhkan pada peserta didik untuk tetap melakukan aktivitas berolahraga, walaupun dalam pelaksanaannyan peran sekolah sangat minim mengingat pembatasan waktu pelajaran secara  online,  sehingga  peran  orang  tua  dan  guru  sangat  dibutuhkan  di  luar  sekolah  dalam  menjaga kesehatan  dan  imun  tubuh  peserta  didik  di  masa  pandemi  covid-19.  Untuk  dapat  meningkatkan  minat olaharaga peserta didik, guru maupun orang tua harus dapat memotivasi peserta didik dalam melakukan aktivitas berolahraga, mengingat peserta didik lebih akrab dengan gadget ketimbang berolahraga, bukan berarti melarang peserta didik untuk tidak menggunakan gadget (Gery et al., 2022; Kuncoro et al., 2021) . Beberapa  penelitian  yang  telah  dilakukan  sebelumnya  mengungkapkan  bahwa  pada  masa pandemic  covid-19  kesehatan  menjadi  hal  utama  yang  harus  dijaga  oleh  masyarakat,  dan  dalam pelaksanaannya  olahraga  yang  paling  diminati  oleh  masyrakat  yakni  olahraga    bersepeda  dengan  tetap menjaga  protokol  kesehatan  yang  telah  diterapkan  dimasa  pandemi  ini (Hidayat  et  al.,  2020) .  Hasil penelitian lainnya mengungkapkan bahwa peran orang tua menjadi salah satu faktor utama yang dapat
meningkatkan minat serta motivasi siswa untuk melaksanakan kegiatan olahraga di masa pandemic covid- 19 (Sonjaya  et  al.,  2022) .  Hasil  penelitian  selanjutnya  mengungkapkan  bahwa  minat  dan  motivasi masyarakat  dalam  aktivitas  olahraga  pada  masa  pandemi  covid-19  di  pasar  wisata  lapangan  mataram termasuk dalam kategori sangat tinggi (Libriani & Raharjo, 2022) . Berdasarkan beberapa hasil penelitian tersebut,  maka  dapat  dikatakan  bahwa  kegiatan  olahraga  menjadi  kegiatan  yang  wajib  dilakukan masyarakat  untuk  meningkatkan  kesehatan  di  masa  pandemi,  peningkatan  minat  olahraga  siswa  dapat dilakukan dengan memberikan motivasi serta dorongan kepada anak untuk rajin  menjaga kesehatan di masa  pandemic.  Hanya  saja  pada  penelitian  sebelumnya,  belum  terdapat  kajian  yang  secara  kusus membahas  mengenai  minat  menjaga  kebugaran  jasmani  siswa  sekolah  menengah  pertama  pada  masa pandemi  covid-19.  Sehingga  penelitian  ini  difokuskan  pada  kajian  tersebut  dengan  tujuan  untuk mengetahui minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP Negeri 3 Seririt.

## 2. METODE
Penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian  deskritif  kuantitatif-kualitatif  dengan  jenis  penelitian survei. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh peserta didik kelas VII SMP Negeri 3 Seririt dan dipilih kelas secara random. Adapun jumlah peserta didik kelas VII SMP Negeri 3 Seririt yaitu 149 peserta didik. Penarikan sampel dalam penelitian dilakukan dengan menggunakan teknik simple random sampling yang dilakukan dengan cara teknik undian yang artinya pengambilan sampel dengan menetapkan subyek yang akan  diteliti.  Berdasarkan  hal  tersebut  maka  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  100%  x  149  =  149, responden adalah jumlah sampel dalam penelitian ini yaitu 149 orang seluruh peserta dididk kelas VII SMP Negeri 3 seririt.
Pengumpulan data dalam penelitian dilakukan menggunakan metode kuisioner dengan instrument penelitian berupa kuisioner minat siswa dalam berolahraga di masa pandemi covid-19 dengan. Instrument penelitian  terdiri  dari  25  butir  pernyataan  yang  diisi  oleh  peserta  didik.  Data  yang  diperoleh  dalam penelitian kemudian dianalisis dengan menggunakan teknik analisis statistik deskriptif  kuantitatif, yang kemudian dikonversikan kedalam tabel skala penilaian kelompok seperti pada Tabel 1 .
Tabel 1. Skala Penilaian Kelompok No Ketentuan Rentang Kelompok 1. Mi+1,5.SDi ≤ M i+3,0 SDi 81 < x < 100 Sangat Baik 2. Mi+0,5 SDi ≤ M i+1,5. SDi 69 < x < 80 Baik 3. Mi – 0,5 SDi ≤ M i+ 0,5 SDi 56 < x < 68 Cukup 4. Mi – 1,5 SDi ≤ M i – 0,5 SDi 44 < x < 55 Kurang 5. Mi – 0,5 SDi ≤ M i – 1,5 SDi 25 < x < 43 Sangat Kurang

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Pengumpulan  data  minat  menjaga  kebugaran  jasmani  di  masa  pandemi  covid-19  pada  peserta didik  SMP  negeri  3  seririt  dilakukan  dengan  metode  kuesioner.  Berdasarkan  analisis  data  yang  telah dilakukan skor tertinggi yang dicapai adalah 68, sedangkan skor terendah yang dicapai adalah 49. Distribusi frekuensi skor dari variabel minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP negeri 3 seririt. Data dalam penelitian Minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid- 19  pada  peserta  didik  SMP  negeri  3  seririt,  dianalisis  menggunakan  teknik  statistik  deskriptif.  Dalam penelitian  ini,  data  dikategorikan  menjadi  5  yaitu:  sangat  baik,  baik,  cukup,  kurang  dan  sangat  kurang. Pengkategorian tersebut dibuat berdasarkan mean ideal dan standar deviasi ideal yang merupakan hasil perhitungan deskriptif yang telah dilakukan sebelumnya.
Minat  menjaga  kebugaran  jasmani  di  masa  pandemi  covid-19  pada  peserta  didik  SMP  negeri  3 seririt, telah diukur menggunakan angket yang terdiri dari 25 butir pernyataan. Dari hasil analisis data yang telah dilakukan, terhadap pelaksanaan pembelajaran, maka diperoleh rerata sebesar 56,41, median sebesar 54, modus  sebesar 52, dan standar deviasi ideal sebesar 4,69. Distribusi frekuensi pengkategorian dapat dilihat pada Tabel 2 .
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Skor Minat Peserta Didik
No Kelas Interval Frekuensi Absolute Frekuensi Relatif (%) 1 49 - 51 12 8,05 2 52 - 54 63 42,28 3 55 - 57 18 12,08 4 58 - 60 15 10,07 5 61 - 63 29 19,46 6 64 - 66 11 7,38 7 67 - 69 1 0,67 Jumlah 149 100
Berdasarkan hasil perhitungan tendensi sentral diperoleh rata-rata sebesar 56,41, simpangan baku 4,69, varians sebesar 21,96, modus sebesar 52, dan median sebesar 54. Untuk menyusun tabel konversi dalam menentukan kategorisasi skor  minat peserta didik  terlebih  dahulu  dihitung  mean ideal (MI) dan standar deviasi ideal (SDi). MI = ½ x (skor maksimal ideal + skor minimal ideal) = ½ x (100 + 25) = 62,5. SDi  =  1/6  x  (skor  maksimal  ideal – skor  minimal  ideal)  =  1/6  x  (100  -  25)  =  12,5.  Berdasarkan  hasil perhitungan tersebut, dapat disusun kategorisasi seperti pada Tabel 3 .
Tabel 3. Konversi Kategorisasi Variabel Minat Peserta Didik
Interval Klasifikasi 81 < _ X < 100 Sangat Baik 69 < _ X < 80 Baik 56 < _ X < 68 Cukup 44 < _ X < 55 Kurang 25 < _ X < 43
Sangat Kurang
Rata-rata skor minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP  negeri  3  seririt  diperoleh  sebesar  56,41.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  rata-rata  minat  menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP negeri 3 seririt berdada pada interval 56  < _ X <  68,  sehingga  berada  pada  katagori cukup .  Selanjutnya  berdasarkan  deskripsi  data  hasil penyebaran kuesioner minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP negeri 3 seririt disimpulkan bahwa minat menjaga kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 pada peserta didik SMP negeri 3 seririt berada pada katagori cukup.

## Pembahasan
Hasil  yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  minat  peserta  didik  dalam melaksanakan aktifitas olahraga di masa pandemi berada pada kategori cukup. Hasil tersebut kemudian menunjukkan bahwa peserta didik sudah memiliki kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan di masa  penyebaran  virus  covid-19.  Seperti  yang  telah  dijelaskan  sebelumnya  bahwa  virus  corona  yang tersebar  di  seluruh  dunia  dapat  mempengaruhi  kesehatan  peserta  didik.  Virus  ini  menyerang  system kekebalan tubuh, sehingga penderitanya mudah merasa lemas dan mengalami gangguan pernafasan (Arief et  al.,  2020;  Bile  et  al.,  2021;  Kustria  et  al.,  2021) .  Untuk  dapat  mencegah  penularan  virus  tersebut pemerintah  menganjurkan  masyrakat  untuk  mengurangi  kegiatan  diluar  rumah  dan  rajin  berolahraga (A’y un  et  al.,  2019;  Ardiyanto  et  al.,  2020;  Furkan  et  al.,  2021;  Yuliana,  2020) .  Olahraga  pada  dasarnya merupakan hal sangat dekat dengan manusia kapan pun dan dimana pun mereka berada. Hal ini disebabkan karena  olahraga  merupakan  salah  satu  kebutuhan  hidup  yang  harus  dipenuhi  oleh  setiap  manusia. Seseorang yang dapat melakukan olahraga secara rutin maka akan dapat meningkatkan masa otot atau daya tahan tubuh, karena latihan tersebut dapat merangsang sel otot untuk tumbuh menjadi lebih besar dan sel- sel otot yang semula istirahat akan menjadi aktif kembali (Gery et al., 2022; Kuncoro et al., 2021; Nopiyanto et al., 2021; Santosa, 2021) .
Tinggi rendahnya efektifitas seseorang dalam berolahraga dapat dipengaruhi oleh minat yang ada dalam  dirinya.  Minat  merupakan  faktor  yang  sangat  penting  dalam  menunjang  tercapainya  efektivitas proses  suatu  kegiatan,  yang  pada  akhirnya  akan  berpengaruh  terhadap  hasil  dari  kegiatan  tersebut (Ardonansyah et al., 2021;  Nopiyanto et al.,  2020) . Apabila kegiatan didasari oleh  minat  maka kegiatan tersebut akan terasa menyenangkan untuk dijalani. Secara lebih lanjut dijelaskan bahwa minat merupakan
pergerakan awal untuk seseorang melakukan kegiatan demi mewujudkan suatu  tujuan yang diinginkan (Apituley  et al.,  2021; Tumaloto, 2022) . Hal  ini menggambarkan  bahwa seseorang yang memiliki minat dalam dirinya untuk melakukan suatu kegiatan atau tindakan maka dia akan mencapai keinginan atau cita- citanya,  tetapi  jika  sebaliknya  maka  seseorang  tersebut  tidak  akan  bisa  mencapai  keinginan  atau  cita- citanya (Ardonansyah et al., 2021; Nopiyanto et al., 2020) . Cukupnya minat peserta didik dalam menjaga kebugaran jasamani pada masa pandemi covid-19 disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor dalam diri dan luar diri. Adapun faktor dari dalam diri peserta didik tersebut meliputi pengetahuan, fasilitas, dan minat, sedangkan faktor dari luar peserta didik yaitu guru, teman, orang tua, dan sarana prasarana, dengan adanya pengaruh dari luar maupun dari dalam diri peserta didik, akan menjadi pendorong bagi peserta didik untuk bergerak melakukan sesuatu (Santosa, 2021; Sonjaya et al., 2022) . Faktor dari dalam dan dari luar sangat mempengaruhi  tingkat  motivasi  peserta  didik  terhadap  sesuatu  seperti  dalam  mengikuti  kegiatan berolahraga di Masa Pandemi Covid-19.
Hasil  yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian  lainnya  yang  juga mengungkapkan bahwa pada masa pandemic covid-19 kesehatan menjadi hal utama yang harus dijaga oleh masyarakat,  dan  dalam  pelaksanaannya  olahraga  yang  paling  diminati  oleh  masyrakat  yakni  olahraga bersepeda dengan tetap menjaga protokol kesehatan yang telah diterapkan dimasa pandemi ini (Hidayat et al., 2020) . Hasil penelitian lainnya mengungkapkan bahwa peran orang tua menjadi salah satu faktor utama yang  dapat  meningkatkan  minat  serta  motivasi  siswa  untuk  melaksanakan  kegiatan  olahraga  di  masa pandemic covid-19 (Sonjaya et al., 2022) . Hasil penelitian selanjutnya mengungkapkan bahwa minat dan motivasi  masyarakat  dalam  aktivitas  olahraga  pada  masa  pandemi  covid-19  di  pasar  wisata  lapangan mataram  termasuk  dalam  kategori  sangat  tinggi (Libriani  &  Raharjo,  2022) .  Berdasarkan  hasil  analisis penelitian yang didukung oleh hasil penelitian terdahulu, maka dapat dikatakan bahwa tinggi rendahnya minat siswa dalam berolahraga di masa pandemic bergantung pada faktor-faktor yang mendukung minat siswa tersebut.

## 4. SIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data yang telah dipaparkan diatas dengan menggunakan jenis penelitian deskriptif  kuantitatif  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  minat  peserta  didik  dalam  menjaga  kebugaran jasmani di masa pandemi covid-19 adalah cukup. Saran peneliti untuk peserta didik agar meningkatkan minat  untuk  melaksanakan  aktivitas  menjaga  kebugaran  jasmani  agar  dapat  menjaga  kesehatan  dan meningkatkan imunitas tubuh dalam masa pamdemi covid-19.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
A’yun,  Q.,  Sujiwo,  D.  A.  C.,  &  Hidayatullah,  A.  W.  (2019).  Pengaruh  E -Learning  Terhadap  Hasil  Belajar Matematika pada Mahasiswa Teknik Informatika. JUSTINDO (Jurnal Sistem Dan Teknologi Informasi Indonesia) , 4 (1), 27 – 34. https://doi.org/10.32528/justindo.v4i1.2420. Apituley, T. L. D., Pangemanan, D. H. C., & Sapulete, I. M. (2021). Pengaruh Olahraga Terhadap Coronavirus Disease 2019. Jurnal Biomedik:JBM , 13 (1), 111. https://doi.org/10.35790/jbm.13.1.2021.31752. Ardiyanto, A., Purnamasari, V., Sukamto, S., & Setianingsih, E. (2020). Analisis Perilaku Hidup Bersih dan Status Kebugaran Jasmani di Era Pandemi Covid-19 Dosen PGSD. Jendela Olahraga , 5 (2), 131 – 140. https://doi.org/10.26877/jo.v5i2.6216.
Ardonansyah,  M.,  Hardiyono,  B.,  &  Hidayat,  A.  (2021).  Motivasi  Peserta  Didik  Sekolah  Dasar  Dalam Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  Dan  Kesehatan  Selama  Masa  Pandemi. Journal Coaching Education Sports , 2 (2), 225 – 234. https://doi.org/10.31599/jces.v2i2.739.
Arief, N. A., Kuntjoro, B. F. T., & Suroto, S. (2020). Gambaran Aktifitas Fisik Dan Perilaku Pasif Mahasiswa Pendidikan  Olahraga  Selama  Pandemi  Covid-19. Multilateral  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan Olahraga , 19 (2), 175. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.9564. Bile, R. L., Tapo, Y. B. O., & Desi, A. K. (2021). Pengembangan Model Latihan Kebugaran Jasmani Berbasis Permainan  Tradisional  Sebagai  Aktivitas  Belajar  Siswa  Dalam  Pembelajaran  PJOK. Jurnal Penjakora , 8 (1), 71. https://doi.org/10.23887/penjakora.v8i1.30752 Budiman. (2021). Aktivitas Olahraga Tradisional pada Kalangan Remaja di Masa Pandemi Covid-19. JPOE , 3 (1), 1 – 8. https://doi.org/10.37742/jpoe.v3i1.84
Candra, N. K. A. T., Astra, I. K. B., & Suwiwa, I. G. (2020). Motivasi Mahasiswa Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Olahraga Dan Kesehatan Menjaga Kebugaran Jasmani Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 8 (1). https://doi.org/10.23887/jiku.v8i1.29573.
Furkan, F., Rusdin, R., & Shandi, S. A. (2021). Menjaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi
Corona COVID-19. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan) , 5 (1).
https://doi.org/10.58258/jisip.v5i1.1748. Gery, M. I., Ghani, M. A. A., Yudi, M. T., & Mulyanto. (2022). Peningkatan Minat Belajar Olahraga Peserta Didik Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Olympia , 4 (1). https://doi.org/10.33557/jurnalolympia.v4i1.1834.
Hadi, F.  K. (2020). Aktivitas Olahraga Bersepeda Masyarakat Di  Kabupaten Malang Pada Masa Pandemi Covid-19. Sport Science And Education Journal , 1 (2). https://doi.org/10.33365/ssej.v1i2.777. Hasanah, N. R., Adi, I. P. P., & Suwiwa, I. G. (2021). Survey Pelaksaan Pembelajaran Pjok Secara Daring Pada Masa  Pandemi  Covid-19. Jurnal  Kejaora  (Kesehatan  Jasmani  Dan  Olah  Raga) , 6 (1),  189 – 196. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1295. Hidayat,  T.,  Hudah,  M.,  &  Zhannisa,  U.  H.  (2020).  Survey  Minat  Masyarakat  Untuk  Olahraga  Rekreasi Bersepeda  Pada  Masa  Pandemi  Covid  19  di  Kabupaten  Demak. Journal  of  Physical  Activity  and Sports (JPAS) , 1 (1), 80 – 88. https://doi.org/10.53869/jpas.v1i1.17. Komarudin,  K.,  &  Prabowo,  M.  (2020).  Persepsi  siswa  terhadap  pembelajaran  daring  mata  pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan pada masa pandemi Covid-19. Majora: Majalah Ilmiah Olahraga , 26 (2), 56 – 66. https://doi.org/10.21831/majora.v26i2.34589.
Kuncoro, D. W., Yarmani, Y., & Ilahi, B. R. (2021). Antusias Pemuda Karang Taruna Madya Karya Terhadap Olahraga  di  Masa  Pandemi  Covid-19  di  Desa  Serumbung  Kabupaten  Bengkulu  Utara. Sport Gymnastics : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani , 2 (1), 147 – 158.
https://doi.org/10.33369/gymnastics.v2i1.14861.
Kustria,  K.  S.,  Agung  Parwata,  I.  G.  L.,  &  Spyanawati,  N.  L.  P.  (2021).  Motivasi  Mengikuti  Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan Peserta Didik SMA/SMK Di Kecamatan Rendang Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal
Ilmu Keolahragaan Undiksha , 8 (3), 173. https://doi.org/10.23887/jiku.v8i3.30646.
Libriani, B. A., & Raharjo, H. P. (2022). Minat Dan Motivasi Masyarakat Dalam Aktivitas Olahraga Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Pasar Wisata Lapangan Mataram Kota Pekalongan. Indonesian Journal  for Physical Education and Sport , 3 (2), 505 – 515. https://doi.org/10.15294/INAPES.V3I2.58778.
Mendrofa,  F.  (2021).  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  dan  Kesehatan  (PJOK)  Masa  Pandemi  Covid-19  di
Indonesia. Edukatif : Jurnal Ilmu Pendidi kan , 3 (4), 2125 – 2131. https://doi.org/10.31004/edukatif.v3i4.1124.
Nopiyanto, Y. E., Raibowo, S., Prabowo, A., Alimuddin, Saputro, D. P., & Dongoran, F. (2021). Sosialisasi Hidup Bersih  dan  Sehat  Kepada  Anak-anak  di  Kelurahan  Mangunharjo  Pada  Masa  Pandemi  Covid-19.
Jurpikat (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat) , 2 (1), 34 – 43. https://doi.org/10.37339/jurpikat.v2i1.459.
Nopiyanto, Y. E., Raibowo, S., Sugihartono, T., & Yarmani, Y. (2020). Pola Hidup Sehat Dengan Olahraga dan Asupan  Gizi  Untuk  Meningkatkan  Imun  Tubuh  Menghadapi  Covid-19. Dharma  Raflesia :  Jurnal Ilmiah Pengembangan Dan Penerapan IPTEKS , 18 (2), 90 – 100. https://doi.org/10.33369/dr.v18i2.13008.
Prakoso, K. A. (2021). Survei Minat Masyarakat terhadap Aktivitas Olahraga Rekreasi masa Pandemi Covid- 19  di  Simpang  Lima  Semarang. JPAS:  Journal  of  Physical  Activity  and  Sports , 2 (1),  78 – 87. https://doi.org/10.53869/jpas.v2i1.41.
Santosa, J. A. (2021). Motivasi Peserta Didik dalam Mengikuti Pembelajaran Pjok di Masa Pandemi Covid-
19. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 9 (2), 75. https://doi.org/10.23887/jiku.v9i2.31241.
Sonjaya, A. R., Arifin, Z., & Nurzaman, I. S. (2022). Peranan Orang Tua Terhadap Minat Dan Bakat Olahraga
Siswa Usia Dini. Holistic Journal of Sport Education , 1 (2), 35. https://doi.org/10.52434/hjse.v1i2.1945.
Tumaloto, E. H. (2022). Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan Selama Pandemi Covid 19. Jambura Health and Sport Journal , 4 (1), 60 – 68. https://doi.org/10.37311/jhsj.v4i1.13602. Wicaksono,  A.  (2020).  Pandemi  Covid-19  Dan  Aktivitas  Fisik. Jurnal  Ilmu  Keolahragaan  Undiksha , 8 (1). https://doi.org/10.23887/jiku.v8i1.28446.
Yuliana. (2020).  Olahraga yang Aman  di Masa  Pandemi Covid-19 Untuk Meningkatkan Imunitas  Tubuh.
Jurnal Bali Membangun Bali , 1 (2), 103 – 110. https://doi.org/10.51172/jbmb.v1i2.112.