Perbedaan Tingkat Konsumsi Energi, Tingkat Aktivitas Fisik, Tingkat Konsumsi Cairan dan Status Hidrasi pada Mahasiswa Obesitas dan Non Obesitas
Siti Maisyaroh 1 , Agustina Endah Werdiharini 1
Jurusan Kesehatan Politeknik Negeri Jember, Indonesia 1 e-mail: maisymay1922@gmail.com

## Abstract
Obesity can occur due to several factors such as food intake, genetic factors, environmental factors, physical activity  factors,  psychological  factors,  health  factors,  medications,  and  developmental  factors.  Being overweight does not only occur in adults and children, but also in teenagers. This study aims to determine the difference of energy consumption level, physical activity level, fluid consumption level and hydration status in obese and non obese students. This study was an cross sectional analytic observational. The population in the  study  is  all  students  in  the  Department  of  Agricultural  Polytechnic  State  of  Jember  (as  many  as  444 students)  both  obese  and  normal.  Subject  taken  as  many  as  46  students  in  each  group  of  obese  and  non obesity subject by simple random sampling. The data were collected using interview technique of subjects identity questionnaire, 1 x 24 hour recall form, physical activity level form, liquid consumption level, body weight and height measurement, and laboratory examination of hydration status to see density of urine. The statistical test used in this study is chi square and man withney test. The result of research on the difference of energy consumption level and physical activity on obesity and non obesity subject obtained p value = 0.00 which means there are different test of energy consumption level and physical activity on obesity and non obesity  subject.  Then  on  the  different  test  the  level  of  fluid  consumption  obtained  p  value  =  0.534  which means there is no difference  in the level of fluid consumption in obese and non obese subjects. Similarly, different test on the status of hydration in obesity and non obesity subjects obtained p value = 0.356 indicates no different levels of energy consumption and hydration status in obese and non obese subjects.
Keywords : energy, fluid, hydration status, obesity, physical activity
1. Pendahuluan Bangsa  maju  adalah  bangsa  yang memiliki  tingkat  kesehatan,  kecerdasan,  dan produktivitas  kerja  tinggi  yang  dipengaruhi oleh  keadaan  gizi  (Kemenkes  RI,  2014). Menurut Widya Karya Nasional Pangan dan Gizi,  Indonesia  mengalami  masalah  gizi ganda  artinya  masalah  gizi  kurang  belum dapat diatasi secara menyeluruh telah muncul masalah  baru  berupa  gizi  lebih  (Supariasa dkk. 2013). Kelebihan  berat  badan  atau  obesitas merupakan  kondisi  abnormal  atau  kelebihan lemak  yang  serius  dalam  jaringan  adiposa sedemikian sehingga mengganggu kesehatan (Adriani dan Wirjatman, 2012). World  Health  Organization (WHO)
(2015)  menyatakan  lebih  dari  1,9  milyar orang  dewasa  usia  lebih  dari  18  tahun kelebihan  berat  badan  (39%),  dari  jumlah tersebut 600 juta (13%) mengalami obesitas. Prevalensi  status  gizi  gemuk  di  Indonesia pada  remaja  berusia  16-18  tahun  meningkat sebanyak  1,4%  menjadi  7,3%.  Terdapat  15 provinsi yang memiliki prevalensi
kegemukan  pada  remaja  usia  ≥  15  tahun  di atas  angka  nasional,  salah  satunya  Jawa Timur  yang  merupakan  provinsi  dengan prevalensi  sangat  gemuk  diatas  prevalensi nasional (Riset Kesehatan Dasar, 2013). Masyarakat  modern  memiliki  pola makan western dengan  ciri  tinggi karbohidrat,  tinggi  lemak,  dan  rendah  serat disertai  dengan  aktivitas  fisik  kurang  gerak (sedentary) .  Penurunan  aktivitas  fisik merupakan  salah  satu  faktor  yang meningkatkan prevalensi obesitas (Wiardani, 2016).  Retnaningrum  (2015)  menyatakan bahwa  remaja  obesitas  lebih  banyak  yang memiliki aktivitas fisik rendah dibandingkan dengan remaja non obesitas. Aktivitas  fisik  merupakan  gerakan tubuh  oleh  otot  tubuh  dan  sistem penunjangnya yang memerlukan pengeluaran energi.  Asupan  air  tergantung  dari  besarnya kebutuhan  aktivitas  fisik,  pola  makan, lingkungan,  dan  aktivitas  sosial  (Briawan dkk.  2011).  Departemen  Kesehatan  RI (2014),  menyatakan  tentang  anjuran  minum air dalam jumlah yang cukup dan aman, akan
tetapi sebagian masyarakat masih mengkonsumsi air dalam jumlah yang kurang (Santoso dkk.2011).
Pemenuhan  kebutuhan  akan  cairan diperoleh dari konsumsi air minum, air yang terkandung  dalam  makanan,  dan  air  hasil metabolisme  tubuh  (Santoso  dkk.  2011). Persentase terbesar air dalam tubuh manusia didapat  dari  makanan  dan  minuman  yang dikonsumsi sehari-hari. Penelitian Prayitno & Dieny  (2012),  menyatakan  bahwa  tingkat konsumsi  cairan  remaja  obesitas  8-12  kali lebih  tinggi  29%  daripada  remaja non obesitas yaitu 25,8%.
Status  hidrasi  merupakan  suatu kondisi  atau  keadaan  yang  menggambarkan kecukupan  air  dalam  tubuh  seseorang  yang dapat  diketahui  dari  pengujian  warna  urin kartu  periksa  urin  sendiri  (PURI)  (Santoso dkk.  2011).  Apabila  terjadi  kekurangan  air dalam tubuh dapat disebut dengan dehidrasi. Dehidrasi  merupakan  ketidakseimbangan cairan dalam tubuh antara jumlah cairan yang masuk  dan  keluar.  Fauziyah  (2011) menyatakan  bahwa  dehidrasi  dapat  terjadi pada  seseorang  yang  obesitas  dikarenakan ketidakseimbangan  elektrolit  dalam  tubuh dan menekan seseorang meningkatkan nafsu makan serta asupan makannya sehingga akan menurunkan asupan cairan dalam tubuh. Politeknik Negeri Jember merupakan perguruan tinggi negeri berbasis vokasi yang menyiapkan  sumber  daya  manusia  yang terampil,  unggul,  cerdas  dan  kompetitif. Sehingga, jumlah tatap muka praktikum lebih banyak  dibanding  dengan  perguruan  tinggi berbasis  akademik.  Produksi  Pertanian merupakan  cabang  jurusan  dari  Politeknik Negeri Jember.
Studi  pendahuluan  yang  peneliti telah lakukan pada bulan Maret – April tahun 2017  di  Jurusan  Produksi  Pertanian Politeknik Negeri Jember diperoleh prevalensi  status  gizi  obesitas  9,1%  serta aktivitas  fisik  seperti  kegiatan  praktikum yang  lebih  sering  dilakukan  di  lahan pertanian merupakan dasar peneliti mengambil  lokasi  di  Jurusan  Produksi
Pertanian.  Penelitian  yang  dilakukan mengambil  subjek  mahasiswa  Jurusan Produksi  Pertaniansebanyak  lima  program studi  yang  belum  pernah  dijadikan  lokasi penelitian  tentang  Perbedaan  Tingkat
Konsumsi  Energi,  Tingkat  Aktivitas  fisik, Tingkat Konsumsi Cairan dan Status Hidrasi Terhadap  Mahasiswa  Obesitas  dan Non Obesitas . 2.   Metode Rancangan penelitian ini menggunakan  survei  analitik  dengan  desain Crossectional ,  artinya  penelitian  melakukan pengukuran  dan  pengamatan  dalam  waktu yang  bersamaan  atau  satu  waktu  antara variabel  bebas  (Tingkat  Konsumsi  energi, Tingkat  Aktivitas  Fisik,  Tingkat  Konsumsi Cairan,  dan  Status  Hidrasi)  dan  variabel terikat  (Mahasiswa  Obesitas  dan Non Obesitas). Penelitian ini dilakukan di Jurusan Produksi Pertanian Politeknik Negeri Jember pada bulan November-Desember 2017.
2.1 Metode Pengumpulan Data Data  yang  dikumpulkan  terdiri  dari data sekunder dan data primer. Tinggi badan dan  Berat  badan  diperoleh  dari  hasil pengukuran  antropometri,  sedangkan  tingkat konsumsi  energi,  tingkat  aktifitas  fisik,  dan tingkat  konsumsi  cairan  diperoleh  melalui wawancara  dengan  form recall 1  x  24  jam, form Aktifitas  Fisik,  dan form  Frequency (FFQ),  Status  hidrasi  diperleh  melalui  hasil pemeriksaan  urin  dengan  merode Strip  test Semi Automatik dengan pembacaan Reflektan Fotometrik. Populasi  penelitian  ini  adalah mahasiswa  Jurusan  Produksi  Pertanian  usia 18-22  tahun.  Besar  subjek  penelitian sebanyak  102  yang  dibagi  menjadi  dua kelompok  maising-maisng  51  mahasiswa.
Teknik pengambilan subjek dengan menggunakan  teknik simple  random sampling dimana  setiap  anggota  atau  unit dari  populasi  mempunyai  kesempatan  yang sama  untuk  diseleksi  sebagai  subjek penelitian.
3. Hasil Penelitian Data  usia  subjek  diperoleh  dengan cara menanyakan secara langsung usia subjek saat  pelaksanaan  penelitian.  Kategori  usia yang  dipilih  yaitu  usia  remaja  18  tahun sampai  dengan  22  tahun  yang  disajikan dalam Tabel 1.
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Subjek Berdasarkan Usia Usia (thn) Non Obesitas Obesitas n (%) n (%) 18 16 34,8 11 23,9 19 15 32,6 11 23,9 20 7 15,2 5 10,9 21 5 10,9 19 41,3 22 3 6,5 0 0 Total 46 100 46 100 Subjek yang  mengalami  obesitas tertinggi diketahui usia 21 tahun sebanyak 19 orang (41,3%). Berdasar jenis kelamin subjek yang  mengalami  obesitas  dan  yang  tidak disajikan dalam tabel 2.
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Subjek Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin Non Obesitas Obesitas n (%) n (%) Laki-laki 24 52,2 17 37,0 Perempuan 22 47,8 29 63,0 Total 46 100 46 100 Data  jenis  kelamin  merupakan  data subjek  berdasarkan  jenis  kelaminnya,  baik laki-laki maupun perempuan. Subjek obesitas diketahui  terbanyak  pada  jenis  kelamin perempuan yaitu 29 orang (63,0%) dan  jenis kelamin  laki-laki  yaitu  17  orang  (37,0%). Subjek  berdasar  tingkat  konsumsi  energi disajikan dalam tabel 3.
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Subjek Berdasarkan Tingkat Konsumsi Energi Kategori Non obesitas Obesitas n % n % Sedang 23 50 1 2,2 Baik 23 50 15 32,6 Lebih 0 0 30 65,2 Total 46 100 46 100 Subjek  obesitas  dan non obesitas berdasarkan  tingkat  konsumsi  energi menunjukkan  bahwa  subjek non obesitas memiliki  tingkat  konsumsi  baik  23  orang (50%),  sedangkan  subjek  obesitas  yang memiliki tingkat konsumsi lebih sebanyak 30 orang (65,2%). Tabel 4 menyajikan distribusi subjek berdasar tingkat aktivitas fisik.
Tabel  4.  Distribusi  Freakuensi  Subjek Berdasarkan Tingkat Aktivitas Fisik Kategori Non Obesitas Obesitas n % n % Ringan 3 6,5 31 67,4 Sedang 30 65,2 12 26,1 Berat 13 28,3 3 6,5 Total 46 100 46 100
Aktivitas  fisik  yang  diamati  pada penelitian  adalah  aktivitas  fisik  subjek  pada hari  kuliah  dan  hari  libur.  Subjek non obesitas  mempunyai  aktivitas  fisik  ringan sebanyak  3  orang  (6,5%)  dibandingkan subjek  obesitas  mempunyai  tingkat  aktivitas fisik  ringan  sebanyak  31  orang  (67,4%). Subjek non obesitas yang memiliki aktivitas fisik  berat  sebanyak  13  orang  (28,3%) sedangkan  pada  subjek  obesitas  sebanyak  3 orang  (6,5%).  Tingkat  konsumsi  cairan subjek disajikan dalam tabel 5.
Tabel 5. Distribusi Frekuensi Subjek Berdasarkan Tingkat Konsumsi Cairan Kategori Non obesitas Obesitas n % n % Kurang 18 39,1 13 28,3 Cukup 21 45,7 24 52,2 Lebih 7 15,2 9 19,6 Total 46 100 46 100 Subjek non obesitas  mempunyai tingkat  konsumsi  cairan  kategori  kurang sebanyak  18  orang  (39,1%)  dibandingkan dengan  subjek  obesitas  sebanyak  13  orang (28,3%).  Kelompok  subjek non obesitas memiliki  tingkat  konsumsi  cairan  kategori lebih  sebanyak  7  orang  (15,2%),  sedangkan pada  subjek  obesitas  sebanyak  9  orang (19,60%).  Sedangkan  status  hidrasi  subjek disajikan dalam tabel 6.
Tabel 6. Distribusi Frekuensi Subjek Berdasarkan Status Hidrasi. Kategori Non obesitas Obesitas n % n % Well  hidrated (Terhidrasi dengan baik) 3 6,5 1 2,2 Minimal dehydrastion (dehidrasi sedang) 41 89,1 39 84,8 Significant dehydration (Dehidrasi) 2 4,3 6 13 Total 46 100 46 100 Subjek  Obesitas  dan non obesitas berdasarkan status hidrasi diketahui tertinggi pada  subjek non obesitas    yaitu  kategori minimal  dehydration (Dehidrasi  sedang) sebanyak  41  orang  (89,1%)  sedangkan terendah pada kategori significant dehydration (Dehidrasi)  sebanyak  2  orang
(4,3%).  Pada  subjek  obesitas  tertinggi  pada pada  kategori minimal  dehydration (Dehidrasi  sedang)  sebanyak  39  orang (84,9%),  sedangkan  terendah  pada  kategori well  hidrated (Terhidrasi  dengan  baik)
sebanyak 1 orang (2,2%).
Tabel  7  memuat  hasil  uji  beda tingkat konsumsi energi berdasar status gizi.
Tabel  7.  Perbedaan  Tingkat  Konsumsi  Energi Subjek Obesitas dan Non obesitas Tingkat Konsumsi Energi Status Gizi Total n(%) p Obesit as Non Obesita s Sedang n(%)  1 (4,2) 23 (95,8) 24 (100) 0,00 Baik n(%) 15 (39,5) 23 (60,5) 38 (100) Lebih n(%) 30 (100) 0 (0) 30 (100) Total n (%) 46 (50)  46 (50) 92 (100) Keterangan:  n  =  jumlah,  %  =  persentase,  p  = p
value
Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa terdapat  perbedaan  antara  kedua  kelompok tersebut. Data hasil penelitian padakelompok subjek  obesitas  menunjukkan  bahwa  tingkat konsumsi  energi  paling  banyak  berada  pada kategori  lebih  30  orang    (32,6%), dibandingkan  dengan  kelompok  subjek non obesitas  tidak  terdapat  kategori  lebih.  Data
tingkat  konsumsi  energi  lebih  banyak  pada kelompok obesitas.
Data  hasil recall 1  x  24  jam  pada subjek  obesitas  diketahui  tingkat  konsumsi energi di hari libur rata-rata mencapai ± 3750 kkal/hari, sedangkan pada hari masuk kuliah ±  2738  kkal/hari.  Hasil recall 1  x  24  jam pada subjek non obesitas diketahui tingkat konsumsi energi di hari  libur  rata-rata  mencapai  ±  2850 kkal/hari, sedangkan pada hari masuk kuliah ± 2197 kkal/hari. Perbedaan  tingkat  konsumsi  ini disebabkan  oleh  faktor  sosial  dan ketersediaan  makanan  pada  saat  berada  di kota  perantauan  dan  pada  saat  berada dirumah sendiri karena sebagian besar subjek merupakan  anak  kos.  Menurut  Susetyowati (2017),  risiko  obesitas  terjadi  dikarenakan peningkatan  asupan  makanan,  penurunan aktivitas  fisik  dan  peningkatan  konsumsi tinggi  lemak  dan  karbohidrat.  Tabel  8 memuat  hasil  uji  beda tingkat  aktivitas fisik berdasar status gizi.
Tabel  8.  Perbedaan  Aktivitas  Fisik  Subjek Obesitas dan Non obesitas Tingkat Aktivitas Fisik Status Gizi Total n(%) p Obesitas Non Obesitas Berat n(%) 3 (18,8) 13 (81,2)  16 (100) 0,000 Sedang n(%) 12 (28,6)  30 (71,4)  42 (100) Ringan n(%) 31 (91,2)  3 (8,8) 34 (100) Total  n (%) 46 (50) 46 (50) 92 (100) Keterangan:  n  =  jumlah,  %  =  persentase,  p  = p
value
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa subjek  obesitas  banyak  memiliki  aktivitas fisik  ringan  sebanyak  31  orang  (33,7%) dibandaingkan  subjek non obesitas  yaitu  3 orang  (3,3%).  Tingkat  aktivitas  fisik  berat ditemukan  paling  banyak  pada  subjek non obesitas  yaitu  13  orang  (14,1%)  sedangkan pada  subjek  obesitas  sebanyak  3  orang (3,3%). Penelitian aktivitas fisik yang diteliti yaitu seluruh aktivitas subjek selama 24 jam pada 1 hari kuliah dan 1 hari libur. Sebagian besar  subjek  memiliki  aktivitas  ringan, khususnya  subjek  obesitas.  Berdasarkan  uji
beda  tingkat  aktivitas  fisik  pada  subjek obesitas dan non obesitas dibagi menjadi dua kelompok  masing-masing  46  orang  subjek diuji  menggunakan  uji chi  square dan diperoleh  hasil  analisis  dengan p  value = 0,000 ( p< 0,05) sehingga, dinyatakan terdapat perbedaan antara dua kelompok.
Data hasil aktivitas fisik pada subjek obesitas  diketahui  tingkat  aktivitas  fisik  di hari  libur  rata-rata  mencapai  ±  1,53, sedangkan  pada  hari  masuk  kuliah  ±  1,79. Hasil aktivitas fisik pada subjek non obesitas diketahui tingkat aktivitas  di hari libur rata- rata  mencapai  ±  1,65,  sedangkan  pada  hari masuk  kuliah  ±  2,22.  Perbedaan  tingkat aktivitas  fisik  subjek  obesitas  dan non obesitas  lebih  rendah  di  hari  libur  di bandingkan  pada  hari  kuliah.  Berdasarkan hasil  wawancara  subjek  lebih  banyak memiliki waktu santai sehingga mempengaruhi  perubahan  gaya  hidup  yang menjurus  pada  penurunan  aktivitas  fisik seperti  kurangnya  aktiitas  bermain  atau berolahraga,  lebih  sering  bermain  komputer atau laptop, games di handphone , nonton TV atau  video.  Tabel  9  memuat  hasil  uji  beda tingkat konsumsi cairan pada subjek berdasar status gizi.
Tabel    9.  Perbedaan  Tingkat  Konsumsi  Cairan Subjek Obesitas dan Non Obesitas Tingkat Konsumsi Cairan Status Gizi Total n(%) p Obesitas Non Obesitas Kurang n(%) 13 (41,9)  18 (58,1)  31 (100) 0,534 Cukup n(%) 24 (53,5)  21 (46,7)  45 (100) Lebih n(%) 9 (56,2) 7 (43,8) 16 (100) Total n(%)  46 (50) 46 (50) 92 (100) Keterangan:  n  =  jumlah,  %  =  persentase,  p  = p
value
Hasil uji beda tingkat konsumsi cairan pada  kelompok  obesitas  dan non obesitas dengan subjek 92 orang diuji dengan uji chi square dan  diperoleh p  value =  0,285  yang berarti  tidak  terdapat  perbedaan  tingkat konsumsi  cairan  antara  kelompok  obesitas dan non obesitas. Berdasarkan  hasil  penelitian,  uji statistik chi  square diketahui  tidak  terdapat
perbedaan  tingkat  konsumsi  cairan  pada subjek  obesitas  dan non obesitas  secara adekuat. Tingkat konsumsi  cairan  pada subjek obesitas dengan kategori lebih tinggi 9 orang  (9,8%)  dibandingkan  subjek non obesitas 7 orang (7,6%) namun, berdasarkan teori  hasil  penelitian  tingat  konsumsi  cairan berbanding  lurus  dengan  Fauziyah  (2011) yang  menyatakan  bahwa  kekurangan  cairan atau  dehidrasi  dapat  terjadi  pada  seseorang dengan  status  gizi  lebih  dikarenakan ketidakseimbangan  elektrolit  dalam  tubuh dan menekan seseorang untuk meningkatkan nafsu  makan,  sehingga  dapat  menurunkan asupan  cairan  dalam  tubuh.  Kandungan  air dalam  tubuh  individu  berbeda  tergantung pada  proporsi  jaringan  lemak  dan  jaringan otot.  Tubuh  yang  mengandung  lebih  banyak jaringan otot banyak mengandung air.Tingkat konsumsi  cairan  subjek  obesitas  diketahui rata-rata ± 11 gelas/hari, sedangkan rata-rata tingkat aktivitas fisik subjek non obesitas ± 9 gelas/hari. Perbedaan tingkat konsumsi cairan subjek obesitas dan subjek non obesitas tidak terlalu  tinggi,  berdasarkan  hasil  wawancara subjek disebabkan aktivitas atau gerak tubuh ketika hari kuliah memiliki jadwal praktikum yang padat. Tabel 10 memuat hasil uji beda status hidrasi subjek berdasar status gizi.
Tabel  10.  Perbedaan  Status  Hidrasi  Subjek Obesitas dan Non obesitas Status Hidrasi Status Gizi Total n(%) p Obesitas Non Obesitas Well dehidrated (Terhidrasi dengan baik) n(%) 1 (25,0) 3 (75,0) 4 (100) 0,35 Minimal dehydration (Dehidrasi sedang) n(%) 39 (48,8)  41 (51,2)  80 (100) Significant dehydration (Dehidrasi) n(%) 6 (75,0) 2 (25,0) 8 (100) Total n(%) 46 (50) 46 (50) 92 (100) Keterangan:  n  =  jumlah,  %  =  persentase,  p  = p value
Pada  penelitian  ini  menggunakan  uji statistik yaitu uji beda mann withney , karena analisis  variabel  status  hidrasi  tidak memenuhi kriteria atau syarat uji chi square seperti  nilai cell lebih  dari  20%  dan mempunyai  nilai expected yang  kurang  dari lima.  Sehingga,  peneliti  menggunakan  uji statistik lanjutan yaitu uji mann withney. Hasil uji  beda  status  hidrasi  pada  kelompok obesitas  dan non obesitas  dengan  subjek  92 orang  diuji  dengan  uji mann  withney dan diperoleh p value = 0,356 yang berarti tidak terdapat  perbedaan  status  hidrsi  antara kelompok obesitas dan non obesitas.
Status  hidrasi  pada  subjek  obesitas dengan  kategori significant  dehydration (dehidrasi)  lebih  tinggi  6  orang  (6,5%) dibandingkan  subjek non obesitas  2  orang (2,2%)  namun,  berdasarkan  penelitian Buanasita.dkk  (2015)  menyatakan  bahwa status  hidrasi  pada  mahasiswa  yang mengalami  obesitas  lebih  tinggi  21  orang (67,7%)  dibandingkan  mahasiswa non obesitas  6  orang  (19,4%).  Data  hasil laboratorium  status  hidrasi  subjek  obesitas diketahui  rata-rata  berat  jenis  urin  ±  1,017, sedangkan  rata-rata  tingkat  status  hidrasi subjek non obesitas rata-rata berat jenis urin ±  1,015.  Hal  ini  dikarenakan  kebutuhan  air dalam  sehari  berbeda  pada  setiap  individu. Berdasarkan  hasil  wawancara,  kebiasaan subjek  membawa  bekal  minuman  dan pengetahuan  kebuthan  cairan  merupakan faktor  pendukung  kejadian  kekurangan  air dalam tubuh melalui pemeriksaan urin.
4.    Simpulan
4.1 Simpulan
a. Tingkat konsumsi energi sebagian besar subjek  obesitas  mempunyai  kategori lebih  sebanyak  30  orang  (32,6%), sedangkan  tingkat  konsumsi  energi sebagian  besar  subjek non obesitas mempunyai  kategori  baik  sebanyak  23 orang (60,5%).
b. Tingkat  aktivitas  fisik  sebagian  besar subjek  obesitas  mempunyai  kategori ringan  sebanyak    31  orang  (33,7%), sedangkan  tingkat  aktivitas  fisik sebagian  besar  subjek non obesitas mempunyai  kategori  sedang  sebanyak 30 orang (71,4%).
c. Tingkat konsumsi cairan sebagian besar subjek  obesitas  mempunyai  kategori cukup  sebanyak  24  orang  (53,5%), sedangkan  tingkat  konsumsi  cairan sebagian  besar  subjek non obesitas mempunyai kategori cukup sebanyak 21 orang (46,7%).
d. Status  hidrasi  sebagian  besar  subjek obesitas  mempunyai  kategori minimal dehydration (dehidrasi sedang) sebanyak tinggi  36  orang  (48,8%),  sedangkan status hidrasi sebagian besar subjek non obesitas  mempunyai  kategori  cukup sebanyak 41 orang (51,2%).
e. Terdapat  perbedaan  tingkat  konsumsi energi  lebih significant pada  subjek besitas dan non obesitas (p= 0,000).
f. Terdapat  perbedaan  tingkat  aktivitas fisik significant pada subjek obesitas dan non obesitas (p= 0,000).
g. Tidak  terdapat  perbedaan  tingkat konsumsi cairan secara significant pada subjek  obesitas  dan non obesitas (p= 0,534).
h. Tidak  terdapat  perbedaan  status  hidrasi secara significant pada  subjek  obesitas dan non obesitas (p= 0,356).
4.2 Saran Peneliti  diharapkan  menggunakan jumlah  subjek  sesuai  dengan  perhitungan besar subjek penelitian yang telah ditentukan dan  memperhatikan  prosedur  dalam pengambilan  data  sampel  urin  untuk pemeriksaan  urin  laboratorium.  Peneliti selanjutnya diharapkan dapat mencantumkan variabel lain yang dapat mempengaruhi status gizi (faktor genetik dan faktor kesehatan).

## Daftar Pustaka
Adriani,  M.  dan  Wirjatmadi,  B.  (2012). Peranan Gizi Dalam Siklus Kehidupan .  Edisi  1.  Cetakan  ke  1. Jakarta:  Kencana  Prenada  Media Group.
Briawan,  D.,  R.  Paramitha,  dan  A.  Kartika. (2011). Kebiasaan Konsumsi Minuman Dan Asupan Cairan  Pada Anak Usia Sekolah Di Perkotaan . Jurnal Gizi dan Pangan .  Volume  6.  No.3.  Hal:  186-
191.
Fauziyah, M. (2011) Sehat Dengan Air Putih . Stomata. Surabaya
Kementrian  Kesehatan  Republik  Indonesia.
(2013). Riset  Kesehatan  Dasar  2013 . Jakarta:  Badan  Penelitian  Dan Pengembangan  Kesehatan  Republik Indonesia.
Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.
(2014). Pedoman  Gizi  Seimbang . Jakarta: Kementrian Kesehatan RI.
Supariasa,  I.D.N.,  B.  Bakri,  dan  I.  Fajar. (2013). Penilaian  Status  Gizi. Edisi Revisi.  Jakarta:  Penerbit  Buku Kedokteran EGC.
Wiardani,  N.K.  (2017). Penatalaksanaan Diet  Obesitas. Dalam Ilmu  Gizi  Teori
Dan  Aplikasi (Penyunting  Hardinsyah dan  Supariasa,  I.D.N).  Jakarta:
Penerbit  Buku  Kedokteran  EGC.  Hal:
280-293.
Prayitno,  S.  O.,  &  Dieny,  F.  F.  (2012).
Perbedaan  konsumsi  cairan  dan  status hidrasi  pada  remaja  obesitas  dan  non obesitas (Doctoral dissertation, Diponegoro University). Santoso,  B.I,  Hardinsyah,  Siregar,  P.  dan Pardede,  S.O.  (2011). Air  Bagi Kesehatan . Jakarta : Centre Communication.
Retnaningrum,  G.,  &  Dieny,  F.  F.  (2015). Kualitas Diet dan Aktivitas Fisik pada Remaja  Obesitas  dan  Non  Obesitas (Doctoral  dissertation,  Diponegoro University).