## PENGARUH AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEJADIAN GIZI LEBIH PADA REMAJA DI MASA PANDEMI COVID-19
Sellia Juwita 1* , Sara Herlina 2 , Siti Qomariah 3 , Wiwi Sartika 4
Program Studi Sarjana Kebidanan, Fakultas Farmasi dan Ilmu Kesehtan Universitas Abdurrab, Jl. Riau Ujung No.73 Pekanbaru, 28292, Indonesia
*penulis Korespondensi : Program Studi Sarjana Kebidanan, Fakultas Farmasi dan Ilmu Kesehtan Universitas Abdurrab, Jl. Riau Ujung No.73 Pekanbaru, 28292, Indonesia E-mail: sellia.juwita@univrab.ac.id , Phone: +6282385137970

## ABSTRAK
Gizi  lebih  adalah  suatu  kondisi  dimana  terjadinya  peningkatan  berat  badan  yang  disebabkan  oleh adanya  penimbunan  lemak  tubuh.  Gizi  lebih  dapat  dijumpai  pada  setiap  kelompok  uisa  seperti  orang dewasa,  anak  –  anak  dan  remaja.  Pada  masa  pandemi  covid-19  para  remaja  mengalami  perubahan penurunan aktivitas fisik dikarenakan adanya pembatasan sosial. Penurunan  aktivitas fisik dalam masa pandemi mengakibatkan menurunyya kerja sistem organ dalam melawan virus dan asupan yang berlebih dengan penurunan aktivitas fisikdapat menyebabkan peningkatan berat badan.  Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh aktivitas fisik terhadap kejadian gizi lebih pada remaja dimasa pandemi covid- 19.  Metode  penelitian  menggunakan  survey  analitik  pendekatan crossectional,    penelitian ini  dilakukan secara  daring  di  Kota  Pekanbaru.  Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  remaja    yang  berada  di  Kota Pekanbaru  dengan    teknik  pengambilan  sampel  random  sampling  jumlah  sampel  sebanyak  335  orang. Hasil analisis univariat  diperoleh 208 orang (62,1%) memiliki aktivitas fisik sedang dan sebanyak 127 orang  (37,9%)  memiliki  aktivitas  ringan,  dan  hasil  uji  bivariat  diketahui  bahwa  terdapat  pengaruh aktivitas fisik terhadap kejadian gizi lebih dengan nilai Pvalue < 0,05 (Pvalue 0,000). Dapat disimpulkan bahwa aktivitas mempengaruhi terhadap kenaikan berat badan atau kejadian gizi lebih pada remaja di Kota Pekanbaru.

## Kata kunci: aktivitas fisik, covid-19, gizi lebih, remaja

## ABSTRACT
Overnutrition is a condition where there is an increase in body weight caused by the accumulation of body  fat.  More  nutrition  can  be  found  in  every  age  group  such  as  adults,  children  and  adolescents. During the COVID-19 pandemic, teenagers experienced changes in their physical activity due to social restrictions. Decreased physical activity during the pandemic results in decreased organ system work in fighting viruses and excessive intake with decreased physical activity can lead to weight gain. This study aims to examine the effect of physical activity on the incidence of overnutrition in adolescents during the COVID-19  pandemic.  The  research  method  uses  an  analytical  survey  with  a  cross-sectional  approach, this research was conducted online in Pekanbaru City. The sample in this study were teenagers who were in the city of Pekanbaru with a random sampling technique with a sample of 335 people. The results of the univariate analysis showed that 208 people (62.1%) had moderate physical activity and 127 people (37.9%) had light activity, and the results of the bivariate test showed that there was an effect of physical activity  on  the  incidence  of  overweight  with  P  value  <  0,  05  (P-value  0.000).  It  can  be  concluded  that activity affects weight gain or the incidence of overnutrition in adolescents in Pekanbaru City.
Keywords: physical activity, covid-19, over nutrition, teenagers

## PENDAHULUAN
Penyakit  COVID-19  adalah  penyakit  menular  yang  disebabkan  oleh  virus  corona  yang  baru ditemukan,  kebanyakan  orang  yang  terinfeksi  virus  COVID-19  akan  mengalami  penyakit pernapasan (1). Seseorang jika terkena tetesan kecil (droplet) pada mata, hidung atau mulut dari penderita dapat terinfeksi COVID-19 melalui tetesan kecil (droplet) tersebut (2).
Kasus  Covid-19  tahun  ini  sudah  berangsur  menurun  namun  demikian  kegiatan  aktivitas masyarakat  masih  dibatasi.  Selama  masa  pandemi  COVID-19,  pemerintah  Indonesia mengeluarkan  peraturan  pemerintah Republik  Indonesia nomor 21 tahun  mengenai  pembatasan sosial  berskala  besar  dalam  rangka  percepatan  penanganan  Covid-19,  sehingga  pembatasan sosial di sekolah maupun tempat kerja diliburkan atau dilakukan dari rumah (3).
Aktivitas  fisik  merupakan  gerakan  tubuh  yang  meningkatkan  pengeluaran  energi  yang  di lakukan  selama  30  menit  perhari  (150  menit  per  minggu  dalam  intesitas  sedang  (4).  Aktivitas fisik  dapat  bermanfaat  untuk  mengendalikan  berat  badan,  mengendalikan  tekanan  darah, menurunkan  resiko  keropos  tulang  (osteoporosis)  pada  wanita,  mencegah  diabetes  militus  atau kencing manis, mengendalikan kadar kolestrol, meningkatkan daya tahan dan system kekebalan tubuh,  memperbaiki  kelenturan  sendi  dan  kekuatan  otot,  memperbaiki  postur  tubuh, mengendalikan  stress,  dan  mengurangi  kecemasan  (5).  Seseorang  dengan  aktivitas  fisik  ringan lebih  beresiko  0,4  kali  mengalami  overweight  (6).  Status  gizi  remaja  di  ukur  dengan  kategori IMT yakni BB per TB 2 ditemukan remaja yang sangat kurus sebesar 24,3%, remaja kurus 16,5%, sedangkan remaja yang overweight sebesar 4,4% dan remaja obesitas sebesar 1,3% (7).
Hasil penelitian  yang dilakukan oleh Erni Rukmana dengan judul Hubungan antara aktivitas fisik  dengan  status  gizi  pada  remaja  selama  pandemi  Cocid-19  di  Kota  Medan  menunjukkan terdapat  hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  pada  remaja  dengan  nilai Pvalue < 0,005 (8).
Penuruan  aktivitas  fisik  dapat  menyebabkan  gangguan  pada  sistem  neuromuscular  seperti atrofi  otot  dan  denervasi  otot  (9).  Penurunan  aktivitas  fisik  dalam  jangka  waktu  yang  panjang berisiko  mengalami  masalah  kesehatan  seperti  diabetes,  kanker,  osteoporosis  dan  penyakit kardiovaskular  (10).  Dari  latar  belakang  tersebut  tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui pengaruh  aktivitas  fisik  terhadap  kejadian  gizi  lebih  pada  remaja  dimasa  pandemi  Covid-19  di kota Pekanbaru.

## METODELOGI
Jenis penelitian analitik dengan pendekatan crossectional study dengan populasi remaja yang berada di Kota pekanbaru dengan teknik pengambilan sampel random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 335 orang. Pengumpulan data menggunakan data primer dan sekunder melalui google form untuk di isi secara daring.
Pengolahan data dilakukan dengan analisis univariat untuk melihat aktivitas fisik remaja dan gizi lebih pada remaja, analisis bivariat dilakukan untuk melihat pengaruh aktivitas fisik terhadap kejadian gizi lebih pada remaja dimasa pandemi Covid-19.

## HASIL
Hasil analisis univariat : Tabel 1. Distribusi responden berdasarkan aktivitas fisik
No Aktivitas fisik Frekuensi Persentase (%) 1 Ringan 127 37,9 2 Sedang 208 62,1 335 100
Berdasarkan tabel 1 dapat diketahui bahwa mayoritas responden memiliki aktivitas fisik sedang sebanyak 208 orang atau 62,1%.
Tabel 2. Distribusi responden berdasarkan gizi lebih
No Gizi Lebih Frekuensi Persentase (%) 1 Iya 153 45,7 2 Tidak 182 54,3 335 100
Berdasarkan  tabel  2  dapat  diketahui  bahwa  mayoritas  responden  memiliki  gizi  tidak  lebih sebanyak 182 orang atau 54,3%.

## Hasil analisis bivariat:
Tabel 3 pengaruh aktivitas fisik terhadap kejadian gizi lebih pada remaja dimasa pandemi Covid-19
Gizi lebih Total Pvalue Aktivitas fisik Ya Tidak N % N % N % Ringan 78 61,4 49 38,6 127 100 0,000 Sedang 75 36,1 133 63,9 208 100 Total 153 45,6 182 54,3 335 100
Berdasarkan  tabel  3dapat  diketahui  bahwa  sebagian  besar  responden  memiliki  aktivitas  fisik sedang  dan  tidak  mengalami  gizi  lebih  sebanyak  133  orang.  Dan  dari  hasil  uji chi  square diperoleh hasil Pvalue <0,05 (0,000) arttinya terdapat pengaruh aktivitas fisik terhadap kejadian gizi lebih.

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  diperoleh  pengaruh  aktivitas  fisik  terhadap  kejadian  gizi  lebih  pada  remaja dimasa pandemi Covid-19 dengan nilai Pvalue <0,05.  Artinya terdapat  pengaruh  aktivitas  fisik terhadap kejadian gizi lebih pada remaja dimasa pandemi. Pada masa pandemi Covid-19 semua kegiatan remaja dibatasi sesuai dengan peraturan pemerintah tahun 2021. Aktivitas fisik remaja di Kota Pekanbaru mayoritas memiliki aktivitas sedang dengan presentasi 62,1% dan persentase remaja  dengan  gizi  lebih  sebanyak  45,7%.  Selama  masa  pandemi  covid-19  aktivitas  fisik  yang dilakukan remaja terbatas tidak seperti biasanya.   Aktivitas fisik meliputi segala macam kegiatan tubuh  termasuk  olahraga  yang  merupakan  salah  satu  upaya  untuk  menyeimbangkan  antar pengeluaran  dan  pemasukan  zat  gizi  utamanya  sumber  energi  dalam  tubuh  (11).  Aktivitas  ini seperti  aktivitas  yang  dilakukan  disekolah,  di  tempat  kerja,  aktivitas  dalam  keluarga/rumah tangga, aktivitas selama dalam perjalanan, dan aktivitas lainnya (4).
Aktivitas  fisik  dapat  bermanfaat  untuk  mengendalikan  berat  badan,  mengendalikan  tekanan darah, menurunkan resiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita, mencegah diabetes militus atau  kencing  manis,  mengendalikan  kadar  kolestrol,  meningkatkan  daya  tahan  dan  system kekebalan  tubuh,  memperbaiki  kelenturan  sendi  dan  kekuatan  otot,  memperbaiki  postur  tubuh, mengendalikan  stress,  dan  mengurangi  kecemasan  (5).  Seseorang  dengan  aktivitas  fisik  ringan lebih beresiko 0,4 kali mengalami overweight  (6). Individu  yang beraktivitas fisik rendah lebih beresiko  mengalami  peningkatan  berat  badan  14  dibandingkan  dengan  orang  yang  rajin berolahraga secara teratur.
Rendahnya  aktivitas  fisik  pada  remaja  selama  masa  pandemi  covid-19  tidak  hanya  terjadi pada remaja Kota pekanbaru namun juga terjadi di luar negri dan beberapa daerah di Indonesia. Hasil penelitian  yang dilakukan oleh Maugeri, 2020 tentang  aktivitas fisik  melalui pengeluaran energi aktivitas fisik mingguan sebelum dan selama karantina menemukan bahwa total aktivitas fisik  menurun  secara  signifikan  anatara  sebelum  dan  selama  pandemi  covid-19.  Akibat  jangka panjang  yang  ditimbulkan  dari  kurangnya  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  akan  berdampak  pada kesehatan dan bahkan pada kondisi psikologis remaja (12).
Penelitian ini juga sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Erni Rukmana dengan judul “Hubungan  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi    pada  remaja  selama  pandemi  covid-19  di  Kota Medan”  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan  antara  antivitas  fisik  dengan  status  gizi pada remaja dengan nialai Pvalue < 0,05 (8).

## KESIMPULAN
Aktivitas  fisik  meliputi  segala  macam  kegiatan  tubuh  termasuk  olahraga  yang  merupakan salah  satu  upaya  untuk  menyeimbangkan  antar  pengeluaran  dan  pemasukan  zat  gizi  utamanya sumber energi dalam tubuh. Dari hasil penelitiaan dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan pengaruh  aktivitas  fisik  terhadap  kejadian  gizi  lebih  pada  remaja  dimasa  pandemi  covi-19  di Kota Pekanbaru.

## KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas berkat rahmat dan karunia-Nya sehingga peneliti dapat menyelesaikan  artikel  penelitian    dengan  judul  “Pengaruh  aktivitas  fisik  terhadap  kejadian  gizi lebih  di  Kota  Pekanbaru”.  Ucapan  terima  kasih  peneliti  sampaikan  kepada  semua  pihak  yang telah memberikan bantuan dan kerjasama yang sangat berarti bagi peneliti sehingga penelitian ini dapat diselesaikan dengan baik
Semoga Allah SWT senantiasa membalas kebaikan yang telah dilakukan dan hasil penelitian ini  dapat  bermanfaat  bagi  pembaca  maupun  pihak  yang  membutuhkan.  Akhir  kata,  peneliti mohon maaf jika terdapat kesalahan maupun kekhilafan dalam artikel penelitian ini.

## REFERENSI
World Health Organization. Coronavirus [Internet]. 2021. Available from: https://www.who.int/health%02topics/coronavirus#tab=tab_1
International Labour Organization. International Labour Organization [Internet]. 2020. Available from: https://www.ilo.org/
Pemerintah P. Peraturan Pemerintah Republik Indonesia NOMOR 21 Tahun 2020 [Internet].
2020. Available from:
https://jdih.setkab.go.id/PUUdoc/176085/PP_Nomor_21_Tahun_2020.%0Apdf
Kemenkes. Panduan Pelaksanaan Gerakan Nusantara Tekan Angka Obesitas (GENTAS).
Jakarta: Kementrian Kesehatan Republik Indonesia; 2017.
Kemenkes. Manfaat aktivitas fisik [Internet]. Jakarta; 2018. Available from:
http://www.p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi%02penyakit-jantung-dan- pembuluh-darah/manfaat-aktivitas-fis
Putra W N. Hubungan Pola Makan, Aktivitas Fisik danAktifitas Sedentary dengan Overwight di SMA Negeri 5 Surabaya. J Berk Epidemologi. 2017;5:298–310.
Tinah. Hubungan preferensi makanan asrama dan konsumsi pangan dengan status gizi mahasiswa/i jurusan keperawatan politeknik kesehatan Medan. J Mutiara Kesehat Masy [Internet]. 2014;Vol 1 no. Available from: http://e-journal.sari- mutiara.ac.id/index.php/JMKM/article/view/127/146
Rukmana Erni. Hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi pada remaja selama pandemi Cocid-19 di Kota Medan. J Dunia Giz [Internet]. 2020;3(2):88–93. Available from: http://ejournal.helvetia.ac.id/index.php/jdg/article/viewFile/4745/410
Maganaris C. dkk. Impact of Sdentarism due to the COVID-19 home Confinement on
Neuromuscular, Cardiovascular and Metabolic Health: Physiological and Pathophysiological Implications and Recommendations for Physical and Nutritional Countermeasures. Eur J Sport Sci. 2020;
Gomar F. S. Henry B. M. & Lippi G. Physical Inactivity and Cardiovascular Disease at the Time of Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). Eur Assoc Prev Cardiol. 2020;27(1):1–3.
Kemenkes. Pedoman gizi seimbang. Jakarta: Kementrian Kesehatan Republik Indonesia; 2014.
Maugeri G. dkk. The impact of physical activity on psychological health during Covid 19 pandemic in Italy. Heliyon. 2020;6.