## Pengukuran Ergonomi Metode Recommended  Weight Limit (RWL) Lifting Index (LI) di PT X
Diah Andianingsari 1 , Abdul Rahman 2 , Bayu Nur Kuncoro 3
Universitas Bina Sarana Informatika e-mail: 1 diah.dhn@bsi.ac.id, 2 abdul.lrb@bsi.ac.id, 3 bayu.bnk@bsi.ac.id
Abstrak - Pada aktivitas mengangkat box berisi PCC ke atas trolly di bagian MH DC – Bapak Jailani. kegiatan manual handling , frekuensi mobilisasi box dilakukan sebanyak ± 5 kali per jam, yaitu dari area box diisi hingga ke bagian penyimpanan ( chute ). Berat beban (box isi PCC) yang diangkat berada pada rentang 12 kg  - 16,5 kg, dengan tinggi angkat vertikal dari conveyor ke atas susunan box ketiga yaitu sekitar ±50 cm. Pada posisi conveyor out, susunan box berisi PCC dibuat dua tingkat sebelum dipindahkan ke atas trolly.
Hasil pengukuran ergonomi dengan metode RWL dan LI didapatkan hasil sebagai berikut:
1. Nilai LI posisi titik angkat Box tingkat 1 dengan titik asal sebesar 1,42 berarti memiliki tingkat risiko sedang (LI 1-<3) dan nilai LI sebesar 1 berarti memiliki tingkat risiko sedang(LI 1-<3)
2. Nilai LI posisi titik angkat Box tingkat 2 dengan titik asal sebesar 1,02 berarti memiliki tingkat risiko sedang (LI 1-<3) dan nilai LI sebesar 0,94 berarti memiliki tingkat risiko rendah (LI <1)
3. Adanya penurunan nilai LI dengan melakukan perbaikan cara mengangkat beban sehingga tingkat risiko yang dialami oleh pekerja juga semakin rendah
Kata Kunci: ergonomi, RWL , LI, risiko
Abstract - In the activity of lifting the box containing PCC onto the trolly at the MH DC section  – Mr. Jailani. manual handling, the frequency of box mobilization is ± 5 times per hour, from the area where the box is filled to the chute. The weight of the load (PCC filled box) that is lifted is in the range of 12 kg - 16.5 kg, with a vertical lift from the conveyor to the top of the third box arrangement which is about ±50 cm. At the exit of the conveyor, the arrangement of boxes containing PCC is made two levels before being transferred to the trolley. The results of ergonomic measurements using the RWL and LI methods are as follows:
1. The LI value for the Box lift point position level 1 with the origin of 1.42 means it has a moderate risk level (LI 1-<3) and an LI value of 1 means it has a moderate risk level (LI 1-<3)
2. The LI value for the Box lift point position level 2 with the origin of 1.02 means it has a moderate risk level (LI 1-<3) and an LI value of 0.94 means it has a low risk level (LI <1)
3. There is a decrease in the value of LI by improving the way of lifting weights so that the level of risk experienced by workers is also lower.
Keyword: ergonomic, RWL , LI, risk

## PENDAHULUAN
Pengukuran  ergonomi  di  seluruh  industri  perlu dilakukan untuk memenuhi persyaratan PPRI No. 50 Tahun 2012  dan Permenaker  RI No. 5 Tahun 2018. Pemilihan metode pengukuran ergonomi disesuaikan dengan  pekerjaan  yang  dilakukan  sehingga  dapat diperoleh tingkat risikonya. Metode pengukuran yang dilakukan adalah Recommend Weight Limit (RWL) dan lifting Index (LI).
Lingkungan  kerja  adalah  aspek  higiene  di  tempat kerja  yang  di  dalamnya  mencakup  faktor  fisika, kimia,  biologi,  ergonomi  dan  psikologi  yang keberadaanya  di  tempat  kerja  dapat  mempengaruhi keselelamatan  dan  kesehatan  tenaga  kerja.  Faktor ergonomi  adalah  faktor  yang  dapat  mempengaruhi aktivitas tenaga kerja, disebabkan oleh
ketidaksesuaian  antara  fasilitas  kerja  yang  meliputi cara kerja, posisi  kerja, alat kerja, dan beban angkat terhadap  tenaga  kerja  (Permenaker  RI  No.  5  Tahun 2018).
Setiap  pekerjaan  memiliki  beberapa  resiko  yang berkaitan  dengan  pengangkatan  beban.  Pekerjaan tersebut  digolongkan  ke  dalam  ilmu  biomekanika. Biomekanika  merupakan  ilmu  yang  membahas aspek-aspek  biomekanika  dari  gerakan–gerakan tubuh manusia (Muhammad noviandy, 2019) Batas beban angkat yang direkomendasikan (RWL) merupakan  produk  persamaan  pada  pekerjaan angkat,  merupakan  beban  yang  hampir  seluruh tenaga kerja yang sehat mampu untuk mengangkat pada periode waktu tertentu (maksimum 8 jam/hari) untuk  suatu  pekerjaan  pad  akondisi  yang  spesifik
tanpa  menyebabkan  terjadinya  resiko,  khususnya nyeri pinggang.
Lifting  index  adalah  suatu  istilah  yang  digunakan untuk  mengestimasi  tingkat  stres  fisik  yang berhubungan dengan pekerjaan mengangkat secara manual.
Metode  RWL  ini  ditetapkan  oleh  NIOSH  pada tahun 1991 di Amerika Serikat. Pengangkatan benda secara manual jika dilakukan dengan cara yang salah dapat  menyebabkan  cidera,  terutama  cidera  pada tulang  belakang.  Seperti  gangguan  di  bagian  otot skeletal  yang  dapat  diakibatkan  karena  beban  yang diterima  otot  secara  terus-menerus  dalam  kurun waktu  yang  cukup  lama.  Keluhan  seperti  ini  biasa disebut  dengan  musculoskeletal  disorders  (MSDs). Berdasarkan wawancara secara langsung kepada para pekerja  gudang  di  PT.  X  ini,  diketahui  bahwa  pada aktivitas  pengangkatan  atau  pemindahan  dus  air mineral  kerapkali  menyebabkan  nyeri  pada  tulang belakang dan juga pinggang para pekerja (Ratna ayu ratriwardhani, 2019).
UMKM XYZ merupakan salah satu UMKM produksi tempe  yang  berada  di  Banda  Aceh,  sebagian  besar proses  produksi  pengangkatan  masih  dilakukan secara  manual  sehingga  banyak  operator  yang merasakan keluhan Musculoskeletal Disorder (MSDs). Penelitian ini dilakukan untuk menganalisis sikap  kerja  operator  dan  mengetahui  apakah pekerjaan  yang  dilakukan  berpotensi  menimbulkan ketidak  nyamanan  dan  risiko  cidera  meskipun pekerjaan  tersebut  dilakukan  secara  berulang-ulang dalam jangka waktu yang panjang ( Riski arifin, et al, 2021)

## METODE PENELITIAN
Pengukuran  perhitungan  RWL  dapat  dilakukan dengan alur proses sebagai berikut:
1. Melakukan observasi aktivitas dari pekerjaan.
2. Memilih postur kerja yang akan dinilai.
3. Melakukan penilaian terhadap postur kerja
4. Menetapkan nilai akhir untuk postur kerja
5. Menentukan tingkat risiko
Cara perhitungan RWL dan LI adalah RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
Keterangan: L C : Lifting constant,
23 kg H M : Horizontal multiplier, 25/H V M : Vertical multiplier, 1 - 0,003*[|V- 75|] D M : Distance multiplier, 0,82 + (4,5/D) A M : Asymmetric multiplier,
1 – 0,0032A
F
M
: Frequency multiplier

## C
M

## : Coupling multiplier
H  :  Jarak horizontal antara posisi tangan yang memegang beban dengan titik tengah antara mata kaki (cm)
V  :  Jarak vertikal posisi beban dari lantai sebelum diangkat (cm)
D  :  Jarak vertikal pengangkatan
A  :  Sudut simetri putaran yang dibentuk antara tangan dan kaki ( o )
Tabel 1. Frequency Multiplier
Frekue
nsi (Angka t/Meni t) Durasi Waktu Kerja ≥ 1 jam >1 dan ≤2 jam >2 dan ≤8 jam V <75 cm V ≥75 cm V <75 cm V ≥75 cm V <75 cm V ≥75 cm ≤ 0,2 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85  0,85 0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81  0,81 1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75  0,75 2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65  0,65 3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55  0,55 4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45  0,45 5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35  0,35 6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27  0,27 7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22  0,22 8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18  0,18 9 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00  0,15 10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00  0,13 11 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00  0,00 12 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00  0,00 13 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00  0,00 14 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00  0,00 15 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00  0,00 > 15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00  0,00
Sumber : Permenaker No. 5 th 2018
Hasil  dari  perhitungan  RWL  selanjutnya  digunakan untuk menghitung Lifting Index (LI). Berikut adalah persamaan untuk menghitung LI:
LI = Load Weight / RWL
Tabel 2. Klasifikasi tingkat risiko terhadap Nilai LI Nilai LI Tingkat Risiko Deskripsi Perbaikan < 1 Rendah Tidak  ada  masalah  dengan pekerjaan  mengangkat,  maka tidak diperlukan perbaikan terhadap  pekerjaan,  tetapi  tetap terus  mendapatkan  perhatian sehingga nilai LI dapat dipertahankan <1
1 - <3  Sedang Ada  beberapa  masalah  dari beberapa parameter angkat, sehingga perlu dilakukan pengecekan  dan  redesain  segera pada parameter yang menyebabkan nilai RWL tinggi. Upayakan  perbaikan  sehingga nilai RWL <1 ≥3 Tinggi Terdapat  banyak  permasalahn dari  parameter  angkat,  sehingga diperlukan pengecekan dan perbaikan  sesegera  mungkin secara menyeluruh terhadap parameter-parameter yang menyeabkan nilai tinggi.
Upayakan  perbaikan  sehingga nilai RWL <1

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  aktivitas  mengangkat  box  berisi  PCC ke  atas  trolly  di  bagian MH DC  –  Bapak  Jailani. kegiatan manual  handling , frekuensi  mobilisasi  box dilakukan sebanyak ± 5 kali per jam, yaitu dari area box  diisi  hingga  ke  bagian  penyimpanan  ( chute ). Berat beban (box isi PCC) yang diangkat berada pada rentang 12 kg - 16,5 kg, dengan tinggi angkat vertikal dari conveyor ke atas susunan box ketiga yaitu sekitar ±50 cm. Pada posisi conveyor out, susunan box berisi PCC dibuat dua tingkat sebelum dipindahkan ke atas trolly.
Tinggi  permukaan  box  yang  akan  diangkat berada  pada  dua  posisi,  yaitu  posisi  susunan  box tingkat  kedua  yang  sejajar  pinggang  pekerja  dan posisi  susunan  box  tingkat  pertama  yang  di  bawah pinggang  pekerja  (setelah  box  tingkat  kedua dipindahkan  ke  tumpukan  box  di  atas  trolly).  Box yang  dipindahkan  ke  atas  trolly  disusun  dari  dua tingkat  menjadi  tiga  tingkat,  yang  kemudian dimobilisasi dan ditempatkan di bagian chute. Posisi box  yang  berada  di  bawah  ketinggian  pinggang mengakibatkan  pekerja  harus  membungkuk  untuk mengangkat box tersebut.
Gambar 1. Tempat Masuk-Keluar Box
Dari hasil wawancara dengan pekerja di bagian MH  DC,  diakui  bahwa  pekerja  memiliki  keluhan pegal  di  bagian  pinggang  ( low  back  pain ).  Hal  ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, di antaranya berat  beban  yang  diangkat,  frekuensi  angkat  yang sering,  tinggi  permulaan  angkat  (vertikal),  jarak angkat  (horizontal),  dan  postur  serta  teknik mengangkat yang dilakukan.
Gambar 2 Posisi titik angkat Box tingkat 1
Tabel 3. Perhitungan RWL dan LI Gambar 1 Posisi Titik H (cm) V (cm) D (cm) HM VM Asal 35 55 70 0,71 0,94 Tujuan 30 125 0,83 1,15 Posisi Titik DM AM FM RWL (kg) LI Tempat Box In Tempat Box out
Titik asal Titik tujuan
Asal 0,88 1 0,85 11,61 1,42 Tujuan 0,88 1 0,85 16,57 1,00
Dari hasil perhitungan di atas, diketahui bahwa batas beban yang sebaiknya diangkat jika titik awal angkat berada  pada  box  tingkat  1  adalah  sebesar  11,61  kg. Aktivitas  mengangkat  dengan  posisi  tersebut memiliki  nilai  LI  sebesar  1,42.  Nilai  LI  >  1  akan meningkatkan risiko terhadap keluhan sakit punggung  pada  pekerja.  Oleh  karena  itu,  teknis pengangkatan  dapat  dirancang  sedemikian  rupa sehingga  nilai  LI  <  1  (Waters,  2006  dalam  Umami dkk., 2014. Nilai LI posisi titik angkat Box tingkat 1 dengan titik asal sebesar 1,42 berarti memiliki tingkat risiko sedang (LI 1-<3) dan nilai LI sebesar 1 berarti memiliki tingkat risiko sedang(LI 1-<3).
(Titik Asal)

## (Titik Tujuan)

## Gambar 3. Posisi Titik Angkat Box Tingkat 2
Tabel 4. Perhitungan RWL dan LI Gambar 2 Posisi Titik H (cm) V (cm) D (cm) HM VM Asal 30 95 40 0,83 1,06 Tujuan 30 125 0,83 1,15 Posisi Titik DM AM FM RWL (kg) LI Asal 0,93 1 0,85 16,10 1,02
Tujuan 0,93 1 0,85 17,47 0,94
Jika  posisi  awal  angkat  berada  pada  box tingkat  2,  maka  batas  beban  yang  sebaiknya diangkat  tidak  lebih  dari  16,10  kg.  Nilai  LI diperoleh dari perbandingan antara RWL dan berat beban  eksisting.  Nilai  LI  dengan  beban  eksisting seberat  16,5  kg  adalah  1,02  atau  LI  mendekat  1. Beban eksisting seberat 16,5 kg dapat masuk dalam batas angkat untuk posisi awal angkat box tingkat 2 jika  dilakukan  pengurangan  nilai  H  dan  D  serta menambah  nilai  V.  Semakin  berkurang  jarak horizontal  antara  pekerja  dengan  beban  dan  tinggi pengangkatan beban, maka batas angkat beban bisa semakin bertambah.
Nilai  LI  posisi  titik  angkat  Box  tingkat  2 dengan titik asal sebesar 1,02 berarti memiliki tingkat risiko  sedang  (LI  1-<3)  dan  nilai  LI  sebesar  0,94 berarti memiliki tingkat risiko rendah (LI <1) Untuk  mengurangi  nilai  risiko,  maka  saran yang mungkin dapat dilakukan yaitu: a. Mengatur  postur  pekerja  saat  mengangkat agar  tidak  sampai  membungkuk.  Namun, berat  beban  dapat  mempengaruhi  postur pekerja  saat  mengangkat.  Semakin  berat beban yang diangkat maka peluang terbentuknya postur janggal  saat  mengangkat semakin besar. b. Memperbaiki  pegangan/genggaman  tangan agar dapat  mengangkat  menggunakan kelima jari secara sempurna.
c. Pengangkatan  box  khusus  di  tingkat  ketiga dilakukan  oleh  dua  orang  (untuk  satu  box) apabila  box  yang  akan  diangkat  berada  di bawah  pinggang  pekerja  sehingga  beban angkat dapat berkurang dan terdistribusi untuk dua orang. d. Mengurangi jarak perpindahan vertikal (jarak angkat vertikal) dan merekayasa jarak vertikal beban dari lantai. e. Merotasi  pekerja  yang  khusus  aktivitas manual  handling ke  bagian  lain  yang  beban kerja  dan  aktivitasnya  lebih  ringan  dengan frekuensi rotasi yang disesuaikan, misalnya 2-
3 hari sekali dirotasi.
f. Mendesain  ulang  stasiun  kerja,  yaitu  salah satu  dari  dua  conveyor  out  dijadikan  khusus untuk mengedarkan/menaruh box pada tingkat ketiga  dari  proses  di  bagian  sebelumnya. Ketinggian conveyor tersebut dinaikan hingga titik  awal  angkat  box  dapat  sejajar  dengan pinggang  pekerja  untuk  menghindari  postur membungkuk saat mengangkat.
g. Proses pemindahan box menggunakan bantuan  alat  khusus  yang  dioperasikan  oleh operator, sesuai dengan perkembangan teknologi.
Menurut  Ergonomics Plus, teknik mengangkat  yang baik  ( Basic  Diagonal  Lifting  Technique )  adalah
dengan  cara  mendekatkan  objek  sedekat  mungkin, lalu siapkan jarak yang cukup antar kaki dengan satu kaki  berada  di  depan,  jaga  postur  punggung  dengan tegap,  posisi  tangan  berada  pada  posisi  yang  sama dengan kaki depan, pegang objek dengan kuat, angkat objek  secara  perlahan,  angkat  objek  dengan  cara perpanjang/menggerakkan kaki dengan posisi punggung  tetap  tegak,  serta  atur  pernafasan  ketikan mengangkat objek.
Gambar 3. Basic Diagonal Lifting Technique (Sumber: Ergonomic Plus)

## KESIMPULAN
Pada  aktivitas  mengangkat  box  berisi  PCC ke  atas  trolly  di  bagian MH DC  –  Bapak  Jailani. kegiatan manual  handling , frekuensi  mobilisasi  box dilakukan sebanyak ± 5 kali per jam, yaitu dari area box  diisi  hingga  ke  bagian  penyimpanan  ( chute ). Berat beban (box isi PCC) yang diangkat berada pada rentang 12 kg - 16,5 kg, dengan tinggi angkat vertikal dari conveyor ke atas susunan box ketiga yaitu sekitar ±50 cm. Pada posisi conveyor out, susunan box berisi PCC dibuat dua tingkat sebelum dipindahkan ke atas trolly.
Hasil  pengukuran  ergonomi  dengan  metode  RWL dan LI didapatkan hasil sebagai berikut:
1. Nilai LI posisi titik angkat Box tingkat 1 dengan titik asal sebesar 1,42 berarti memiliki tingkat risiko sedang (LI 1-<3) dan nilai LI sebesar 1 berarti memiliki tingkat risiko sedang(LI 1-<3)
2. Nilai LI posisi titik angkat Box tingkat 2 dengan titik asal sebesar 1,02 berarti memiliki tingkat risiko sedang (LI 1-<3) dan nilai LI sebesar 0,94 berarti memiliki tingkat risiko rendah (LI <1)
3. Adanya penurunan nilai LI dengan melakukan perbaikan cara mengangkat beban sehingga tingkat risiko yang dialami oleh pekerja juga semakin rendah

## REFERENSI
Ade  andika  saputra,  Wahyudin  wahyudin,  Billy nugraha,  2020,  Analisis  manual  material handling  dalam  mengangkat  bahan  baku
dengan  menggunakan  metode  pendekatan biomekanika  kerja  (ergonomi)  di  PT.  XYZ, Jurnal  Sains  dan  teknologi  Vol.  20  No.2,  E- ISSN 2615-2827
Dika  satria  mahardika,  Nurul  hudaningsih,  2021, Analisis beban kerja fisik pekerja helper dengan metode  nordic  body  map  (NBM)  dan biomekanika  di  Pelindo  III  cabang  Badas Kabupaten Sumbawa Besar, Jurnal Industri dan Teknologi Samawa, Vol. 2 Hal. 56-63 E-ISSN: 9772723868007; P-ISSN: 9772775315009
Humala  L  Napitupulu,  Muhammad  ainul  syahputra,
2019,  Analisis  manual  material  handling menggunakan pada pekerja warehause KRA PT. Pamapersada  Nusantara  menggunakan  metode biomekanika,  Talenta  Publisher  Universitas Sumatera  Utara,  National  Conference  on Industrial  Engineering  (NCIE),  p-ISSN:  2654- 7031, e-ISSN: 2654-704X, DOI: 10-
32734/ee.v2i3.773
Lamto  widodo,  I  wayan  sukania,  Regina  angraeni, 2017,  Analisis  beban  kerja  dan  keluhan subjektif  pekerja  serta  usulan  perbaikan  pada proses  pembuatan  batako,  Jurnal  ilmiah  teknik industri, Volume 5 No. 3 179-190
Mochamad nuri affa, Boy isma putra, 2017, Analisis manual material handling pada pekerja borongan  di  PT.  JC  dengan  metode  NBM  dan RWL,  Prozima,  Vol.  1  No.  1,  22-23,  E. ISSN. 2541-5115
Muhammad  noviandy,  2019.  Analisis  pengangkatan CPU  di  WM  Game  center  dengan  metode recomended  weight  limit  (RWL)  dan  Chaffin anderson.
Nurul ilmi, Muqimuddin, Dinda okta dwiyanti, 2021, Analisis beban dan produktivitas kerja pemindahan  manual  serta  semi  manual  air galon, integrasi jurnal ilmiah teknik industri Peraturan Menteri Ketenagakerjaan Republik Indonesia  No.  05  Tahun  2018  tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja di Lingkungan Kerja.
Ratna  ayu  ratriwardhani,  2019.  Analisa  aktivitas pengangkatan dengan metode RWL.
Riski arifin, et. Al, 2021. Analisis sikap kerja operator UMKM pembuatan tempe menggunakan metode  RULA  dan  RWL  (Studi  kasus  di UMKM XYZ)
Yusuf mauluddin, mohammad tegar ramadhan, 2020.
Analisis  beban  angkat  dan  postur  kerja  dalam pengangkutan  gallon  19  kg  di  PT.  Mediana, jurnal kalibrasi P-ISSN:1412-3614;E-
ISSN:2302-7320, Volume 18; No. 01:2020; hal 30-35