Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara

## THE EFFECT OF THE LADDER DRILL-BASED METHOD ON THE ABILITY TO DRIBBLE FOOTBALL PLAYERS
Akhmad Sobarna (1) , Sumbara Hambali (2) , Kurnia Sandi (3) ,
Idris Supriadi (4) Henry Asmara (5)
(1), (2), (3) STKIP Pasundan Cihami, (4) STKIP) Syekh Manshur,
(5) STKIP Pasundan Cihami Surel: (1) akhmadsobarna9@gmail.com, (2) sumbarahambali8@gmail.com,
(4) idrissupriadi91@gmail.com, (5) h.azmara@gmail.com

## Abstract
The purpose of this study was to determine the effect of the ladder drill-based method on the ability to dribble football players. The method used in this study was the experimental method, design "The One Group Pretest Posttest Design. 10-12 years who are enrolled in PS Pas FC and  actively  participate  in  training  activities,  namely  as  many  as  30  people,  the  sampling technique  used  is  saturated  sampling  technique,  while  the  sample  used  is  part  of  the population,  amounting  to  15  people.  The  data  collection  technique  in  this  study  used  the dribbling  test.  Based  on the results of  the  research  analysis  of  the dribbling  test,  there  is  a difference, namely there is a significant difference in soccer players in the 10-12 year old group at  PS  Pas  FC,  with  an  average  result  of  24.2547  seconds.  the  final  test  (posttest)  results increased by 23.4827 seconds. Data analysis used the t test at a significance level of 5%. The results  showed  that  (1)  there  was  a  significant  effect  of  ladder  drill-based  on  the  ability  to dribble in the 10-12 year old group in PS Pas FC, with t count 7.987> 2.145 with a significance value of 0.001 <0.05.
Keyword: Effect, Ladder Drill, Dribbling
Article Information Submit: 29-08-2023 Revised: 11-09-2023 Accepted: 17-10-2023

## PENDAHULUAN
Sepak bola adalah olahraga yang banyak  di  gemari  oleh  banyak  orang, baik  dari  kalangan  anak-anak,  remaja bahkan orang lanjut usia, dan sepakbola juga sudah mendunia. Permainan sepakbola juga termasuk olahraga yang untuk  meningkat  kebugaran  jasmani, Seperti yang tercantum dalam UU RI No. 3  Pasal  4  Tahun  2005  tentang  Sistem
Keolahragaan Nasional, bahwa: “Keolahragaan Nasional bertujuan
memelihara dan meningkatkan
kesehatan  dan  kebugaran,  prestasi, kualitas  manusia,  menanamkan  nilai moral  dan  akhlak  mulia,  sportifitas, disiplin,  mempererat  dan  membina persatuan bangsa, memperkukuh ketahanan  nasional,  serta  mengangkat harkat, martabat, dan kehormatan bangsa”.
Tujuan  permainan  sepak  bola adalah  mencetak  gol  ke  gawang  lawan dan menjaga gawang tim dari kebobolan. Tercapainya  tujuan  tersebut  harus  ada aspek  yang  menunjang  seperti  latihan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
fisik,  teknik,  taktik  dan  mental.  Aspek yang  paling  penting  dalam  sepak  bola adalah penguasaan teknik dasar bermain sepak bola. Teknik dasar sepak bola meliputi menggiring bola, mengumpan bola, menerima bola,
menyundul bola, melempar bola, merampas  bola  dan  penjaga  gawang. Dari  beberapa  teknik  dasar  sepak  bola, menggiring bola merupakan teknik dasar yang  harus  dimiliki.  Menggiring  bola merupakan  kemampuan  mengolah  bola yang  dibutuhkan  pemain  pada  saat bergerak,  berdiri  bersiap  melakukan umpan maupun tembakan.
Teknik  dasar  adalah  semua kegiatan  yang  mendasar,  dan  dengan modal  teknik  dasar  yang  baik,  seorang pemain  sepakbola  akan  dapat  bermain dengan  baik  disegala  posisinya.  Tanpa menguasai  teknik  dasar  penampilan dalam permainan tidak akan baik, sebab teknik  dasar  merupakan  fundamental dalam  permainan  sepakbola  disamping fisik, teknik dan mental.
Salah  satu  teknik  dasar  yang harus dikuasai  pemain adalah dribbling, dribbling adalah  upaya  menggiring  bola atau  membawa  bola  untuk  menghindari lawan  dalam  melakukan  penyerangan. Salah  satu  faktor  yang  mempengaruhi kemampuan menggiring adalah
kelincahan.  Untuk  itu  setiap  pemain harus  memiliki  kelincahan  yang  baik, sehingga mampu menguasai bola dalam bermain sepakbola, sesuai yang diinginkan. Dalam permainan sepak bola menggiring bola sangat diperlukan ketika saat berhadapan dengan lawan ataupun mengecoh pertahanan untuk pencapaian tujuan  membuat  serangan,  melewati pertahanan lawan, mengatur alur permainan dalam lapangan serta mencetak  gol  untuk  menambah  poin  ke gawang  lawan  sehingga  permainan berjalan dengan efisien dan efektif. Tidak semua orang bisa dribbling bola dengan sempurna, dalam teknik dribbling sebaiknya bola harus dekat dengan kaki, Namun  kenyataan  yang  terjadi,  tidak semua orang bisa melakukannya. Seseorang  pemain  dapat  dikatakan mahir  dalam  suatu  olahraga  termasuk sepak bola, apabila seorang sangat fasih dalam  berbagai  teknik  -  teknik  dalam suatu cabang olahraga tersebut dengan baik. Menggiring bola tampaknya terlihat mudah,  namun  banyak  pemain-pemain sepak  bola  yang  sering  kali  kehilangan penguasaan ketika menggiring bola.
Berdasarkan  pengamatan  peneliti bahwa,  PS  Pas  FC  yang  memiliki pemain-pemain  muda  yang  berbakat akan  tetapi  kurang  berkembang  karena
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
kurangnya  kegiatan  latihan  yang  hanya satu kali  dalam  satu  minggu,  dan kurangnya  tenaga  pelatih.  Akan  tetapi para  pemain  sangat berantusias  dalam mengikuti  kegiatan  latihan.  Dari  4  kali pertandingan  uji  coba  tim  PS  Pas  FC mengalami kekalahan dua kali,  satu kali menang  dan  satu  kali  seri.  Tentu  dari hasil  pertandingan  tersebut  tim  PS  Pas FC mendapatkan hasil yang kurang baik dan banyak faktor yang
mempengaruhinya,  salah  satu  faktor yang  mempengaruhinya  yaitu  kurang lincahnya pemain ketika menggiring bola melewati lawan. Adapun bentuk- bentuk latihan  untuk  meningkatkan  kelincahan adalah  latihan zigzag  run,  Illinois  run, envelope run, dodging run, obstacle run, boomerang  run,  squat  thurst,  down  the line drill, nebraska agility dril dll.
Untuk  mengembangkan  kondisi  fisik seseorang  dapat  dilakukan  beberapa metode  latihan  yang  berbeda.  Metode latihan  adalah  suatu  upaya  untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan  pada  seseorang.  Dangan metode  yang  baik  dan  bervariasi diharapkan  dapat  mencapai  prestasi yang  optimal,  salah  satunya  untuk meningkatkan latihan kelincahan adalah dengan  menggunakan  metode  berbasis ladder drill.
Ladder  drill merupakan  salah  satu bentuk latihan kelincahan dengan menggunakan alat bantu yang dinamakan tangga ketangkasan dengan cara melompati, berlari, meloncat dengan berbagai gerakan saat melewati tangga  ketangkasan  tersebut  untuk meningkatkan kelincahan. Pelatihan ladder  drill dilakukan  menggunakan alat fitness  berupa  tangga  kelincahan  yang digunakan  atlet  untuk  berlari,  meloncat dan  melompat  dengan  pergerakan  kaki yang  cepat  melewati  tangga  kelincahan sehingga dapat membantu meningkatkan  kelincahan  ( agility )  dan kecepatan ( speed) . Maka dari itu latihan ini  sangat  cocok  untuk  memperbaiki kelincahan  pemain. Ladder  drill juga adalah  suatu  bentuk  latihan  untuk meningkatkan kelincahan (agility ), kecepatan (speed) , koordinasi
(coordination )  kaki  secara  keseluruhan.
Tujuan  utama  dari ladder  drill adalah untuk  memberikan  beragam  pola  dari gerakan  kaki  saat  menggunakan  alat tangga  ketangkasan  yang  diletakkan lantai atau tanah.
Mengatasi  permasalahan  di  atas, seorang pelatih harus mampu
memahami dan mengembangkan berbagai  metode  dan  strategi  dalam meningkatkan  kemampuan  kelincahan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
pada  saat  menggiring  bola,  pemain muda di PS Pas FC tentu harus diberikan bentuk  latihan  yang  mengharuskan pemain  untuk  bergerak  dengan  cepat dan  mengubah  arah  dengan  lincah. Metode  latihan ladder  drill adalah  salah satu alternatif yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut.
Berdasarkan latar belakang masalah diatas,  maka  peneliti  bermaksud  untuk mengadakan penelitian lapangan dengan judul “Pengaruh Metode Berbasis Ladder Drill Terhadap
Kemampuan  Menggiring  Bola  Pada Pemain Sepak Bola”.

## KAJIAN TEORETIK
Menggiring  bola  adalah  salah satu  tehnik  dasar  dalam  permainan sepakbola yang  harus dikuasai  seorang pemain. Menggiring bola adalah gerakan menggunakan  bagian  kaki  dengan menendang  atau  menyentuh  kemudian menggulirkan    bola    ke    tanah    sambil berlari
Teknik menggiring
bola merupakan    cara    untuk    memainkan bola    dengan    berlari  menggunakan bagian  kaki  tertentu  baik  dengan  satu kaki  atau  dua  kaki  agar  bola  bergulir terus  menerus  dipermukaan  tanah. Menggiring  bola  merupakan  salah  satu
teknik  dasar  dalam  sepak  bola  yang memegang  peranan  penting  dalam usaha merencanakan suatu serangan ke gawang lawan
Ladder  Drill merupakan  salah satu  metode  untuk  melatih  kelincahan dengan memanfaatkan alat yang berbentuk  anak  tangga  yang  ditaruh diatas  lantai. Ladder  drills merupakan suatu bentuk latihan melompat menggunakan  dua  atau  satu  kaki, dengan melompati  anak  tangga  yang  di bentuk  menggunakan  tali  yang  di letakkan di permukaan datar atau tanah dengan  mengarahkan  kaki  keluar  dan kedalam  anak  tangga  tujuannya  untuk meningkatkan kelincahan
Tujuan dari latihan ladder drill ini adalah  untuk  meningkatkan  kecepatan dan  kelincahan  siswa  untui  mencapai prestasi.  Secara  umum,  peningkatan prestasi  atlet  cabang  olahraga  yang membutuhkan  banyak  gerakan  sangat dipengaruhi oleh kesiapan empat komponen utama yaitu fisik, teknik taktik
dan mental
Latihan ladder drill dapat membantu  dalam  mempengaruhi  aspek kelincahan dikarenakan latihan ini dapat mempercepat  pelepasan asetilkolin dari area  presinaptik neuromuscular  junction (NMJ) dan hampir sama dengan shuttle
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
run latihan  ini  dapat  mempercepat hidrolisis dari asetilkolin . Ladder  drill exercise dapat meningkatkan
konsentrasi dalam latihan, pemain diharuskan  mengarahkan  kaki  sesuai dengan  pola  dan  juga  mengajarkan pemain mengambil langkah-langkah secara  cepat  dan  tepat  sesuai  dengan kelincahan yang dimiliki.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  metode  Pre- Eksperimen yaitu penelitian yang dilaksanakan  pada  satu  kelompok  anak usia 10-12 tahun (Kelompok Eksperimen)  tanpa  adanya  kelompok pembanding (Kelompok Kontrol). Keberhasilan  metode  berbasis ladder drill yang  diujikan  dapat  dilihat  dari perbedaan nilai tes kelompok eksperimen  sebelum  diberi  perlakuan berupa  penerapan  metode  berbasis ladder drill ( Pretes t) dan nilai tes setelah diberi perlakuan (p osttest ) . Desain yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah one-group pretest-posttest design. Penelitian  ini  dilakukan  di  lapangan sepak bola HTC Desa Cipaku
Kecamatan Paseh Kabupaten Bandung. Pemilihan  tempat  tersebut  didasari bahwa  lapangan  tersebut  tempatnya
cukup  memadai,  untuk  terlaksananya suatu test. Waktu pelasanaan penelitian ini  dilaksanakan  selama  empat  minggu. Latihan  dilaksanakan  tiga  kali  dalam seminggu  yaitu  senin,  rabu  dan  jumat setiap  pukul 15.00 WIB  sampai  dengan selesai. Hal ini didasarkan pada pendapat bahwa:”siswa (atlet) berlatih 3 kali  dalam  seminggu,  tergantung  dari tingkat keterlibatannya dalam olahraga.” Mengenai jangka waktu lamanya latihan menurut  menjelaskan bahwa:”latihan  3 kali   setiap  minggu,  agar  tidak  terjadi kelelahan  yang  kronis.  Adapun  lama latihan yang diperlukan adalah selama 4 minggu  atau  lebih.”  Latihan yang dilakukan  terdiri  dari  tiga  bagian  yaitu latihan pendahuluan, inti, dan pendinginan.  Adapun  populasi  dalam penelitian  ini  adalah  anak  usia  10-12 tahun  yang  terdaftar  di  PS  Pas  FC  dan aktif  mengikuti  kegiatan  latihan  yaitu sebanyak 15 orang. Teknik pengambilan sampel  menggunakan  sampling  jenuh adalah  sampel  yang  memakai  semua dari jumlah populasi. Biasanya dilakukan jika populasi dianggap kecil atau kurang dari  100.  Dengan  melihat  data  jumlah anak usia
10-12  tahun  adalah  15  orang, sehingga  kurang dari  100  maka sampel
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
yang digunakan adalah sebanyak populasi yaitu 15 orang.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  pengaruh  metode berbasis
ladder drill terhadap kemampuan  menggiring  bola  pada pemain sepak bola pada kelompok anak usia  10-12  tahun  di  PS  Pas  FC dideskripsikan sebagai berikut:
Berdasarkan  tabel  diatas  yang dilakukan  pada  kelompok  pemain  bola usia 10-12 tahun diperoleh hasil pretest atau  tes  awal  dengan  tujuan  untuk menyamakan beban lathan dari masing- masing subyek, sehingga dapat diketahui  perbedaan  hasil  yang  dicapai setelah  diberikan treatment .  Sebelum melakukan  tes  awal  pemain  diberikan waktu  untuk  pemanasan.  Pada  hasil pretest ini  diperoleh  hasil  rata-rata
24.2547 detik.  Dan  kemudian  diberikan perlakuan  sehingga  pada  test  akhir ( postes t) mendapatkan hasil yang meningkat  sebesar 23.4827  detik. Hal tersebut  dikarenakan  pada  latihan  ini, rintangan  yang  dilalui  sudah  disusun secara sistematis dan tetap setiap latihan sehingga  secara  tidak  langsung pemain sudah  melakukan  gerakan  berulang- ulang  secara  otomatis  untuk  melewati rintangan  atau  lawan. Ladder  drills atau
tangga  latihan  adalah  salah  satu  alat untuk melatih kelincahan yang berbentuk tangga  yang  diletakkan  di  permukaan tanah  atau  lapangan  yang  berfungsi untuk  melatih  otot  kaki.  Tangga  latihan merupakan  beberapa  alat  peraga  yang membantu  atlet  dalam berbagai  macam gerakan  yang  melatih  kecepatan  dan kelincahan dengan koordinasi kaki yang baik.
Berdasarkan  hasil  perhitungan  pada kelompok  anak  usia  10-12  tahun diperoleh signifikansi atau Sig. (2-tailed) sebesar 0,001. Menurut hipotesis (dugaan) dan juga dasar pengamambilan keputusan,  dapat  ditarik  kesimpulan bahwa  Ho  (tidak  terdapat  perbedaan yang  signifikan  dalam  metode  berbasis ladder drill terhadap kemampuan

## Descriptive Statistics
N  Min  Max  Sum  Mean Std. Deviation Pretest ladder drill 15  22. 50 25. 47 363. 82 24.2 547 .93435 Postes t ladder drill 15  22. 04 25. 10 352. 24 23.4 827 .94246 Valid N 15
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
menggiring bola pada pemain sepak bola pada kelompok anak usia 10-12 tahun di PS  Pas  FC)  ditolak  dan  Ha  (terdapat perbedaan yang signifikan dalam metode berbasis ladder drill terhadap kemampuan  menggiring  bola  pada pemain sepak bola pada kelompok anak usia 10-12 tahun di PS Pas FC) diterima. Hal ini dikarenakan signifikansi atau Sig. (2-tailed)  sebesar  0,001  lebih  kecil daripada 0,05.
Dengan demikian, penelitian dengan judul “pengaruh metode berbasis ladder drill terhadap  kemampuan  menggiring bola  pada  pemain  sepak  bola  pada kelompok  anak  usia  10-12  tahun  di  PS Pas  FC ”  mampu  menjawab  pertanyaan penelitian yang diajukan melalui analisis data-data yang diperoleh. Hasil ini sesuai penelitian  yang  di  lakukan  dalam  jurnal Yudhi
Purnama
dan Muhlisin “Meningkatkan  Kemampuan  Kelincahan
Pemain  Ukm  Sepakbola  Universitas Wahid  Hasyim  Melalui  Latihan Ladder Drill Tahun 2017” SOSIO DIALEKTIKA - Jurnal  Ilmu  Sosial-Humaniora  Vol.3, No.1,  Januari –  Juni  2018. Ladder  drill adalah  latihan  berbagai  pola  gerakan kaki  yang  berbeda.  Melalui  latihan tangga  yang  diletakan  di  tanah/lantai dimana  seorang  atlet  di  tuntut  untuk melompat,  bergerak  ke  kanan  ke  kiri
secara  cepat.  Dalam  latihan  ladder  drill yang dilakukan selama penelitian, pemain  dapat  meningkatkan  aspek keseimbangan, kecapatan, mobilitas dan koordinasi  serta  kecapatan  reaksi  yang mendukung  peningkatan  kemampuan kelincahan.  Disimpulkan  bahwa  ada pengaruh  antara  latihan ladder  drill terhadap kemampuan kelincahan.
Dalam  jurnal  Hasbi  Asshiddiqi  dan Heri  Wahyudi  (2020)  yang  berjudul “Pengaruh  Latihan Agility  Ladder  Drill Terhadap  Kelincahan  Pemain  Futsal Sportifo  FC  U-(14- 16)  Pamekasan” Jurnal  Kesehatan  Olahraga,  Vol  08  No 03,  Edisi  Oktober  2020,  hal  133 –  138: Untuk  mencapai  kelincahan  yang  baik dalam  bermain  futsal  tentunya  harus dengan  latihan.  Salah  satu  latihan kelincahan  yaitu Agility  ledder  drill . Ladder  drill adalah  suatu  bentuk  latihan untuk meningkatkan
kelincahan, kecepatan,  dan  koordinasi  kaki  secara keseluruhan: Agility  ladder merupakan alat  yang  menyerupai  tangga  dengan posisi  vertikal,  alat  ini  sering  digunakan untuk  meningkatkan  kelincahan  serta komponen fisik lainya Berdasarkan data penelitian  yang  telah  diperoleh,  maka dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  adanya pengaruh  yang  signifikan  dari  latihan agility ladder  drill terhadap  kelincahan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara
pemain  futsal  SPORTIFO  FC  U-(14-16) Pamekasan
Dalam jurnal Hasruddin (2022) yang berjudul  “Pengaruh  Latihan  Obstcale Run Dan Nebraska Agility Dril l Terhadap Kelincahan Menggiring Bola Pada
Pemain Sepak Bola”. Jurnal Pendidikan Olahraga  dan  Kesehatan  IKIP  Mataram Vol.  9  No.  1  Maret  2022.  Kelincahan adalah  pemain  yang  mampu  untuk berganti arah dan gerak dalam tubuhnya Kesimpulan penelitian disimpulkan bahwa: 1) Ada pengaruh latihan obstacle run terhadap  kelincahan  pemain  sepak bola,  2)  Ada  pengaruh  latihan nebraska agility  drill terhadap  kelincahan  pemain sepak bola.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  diperoleh  dengan  analisis,  maka dapat ditarik kesimpulan bahwa:
“Berdasarkan hasil analisis penelitian tes
dribbling menunjukkan
adanya
perbedaan  yang  signifikan.  Artinya adanya pengaruh peningkatan kemampuan latihan kelincahan berbasis
ladder drill terhadap kemampuan menggiring  bola  pada  pemain  sepak kelompok usia 10 – 12 tahun di PS PAS FC  dengan    t  hitung  7,987>2,145  dan nilai  signifikansi  0,001<0,05,  sehingga
dapat  disimpulkan  Ada  pengaruh  yang signifikan dalam metode berbasis ladder drill terhadap  kemampuan  menggiring bola  pada  pemain  sepak  bola  pada kelompok  anak  usia  10-12  tahun  di  PS Pas FC.
Berdasarkan kesimpulan penelitian di atas,  ada  beberapa  saran  yang  dapat disampaikan yaitu:
1.  Bagi  pelatih    hendaknya  lebih memvariasi  kan  latihan  nya  lagi, terutama Latihan Teknik dasar sepak bola  salah  satu  contoh  nya  adalah dribbling .  .
2.  Bagi club perlu adanya sosialisasi dari pihak pelatih dan manajemen kepada atlet untuk lebih intens dalam latihan.
3.  Bagi  peneliti  berikutnya  untuk  dapat melakukan penelitian tentang variasi- variasi  Latihan  untuk  kelincahan menggiring  bola  ( dribbling )  dengan berbasis alat yang lainnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto.  Suharsimi.  (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek . Jakarta: Rineka Cipta
Arman  Yulin  Hanispi  /  Herman  Syah  / Noor  Ahmad.  (Juli  2021) Pengaruh
Variasi  Latihan  Dribbling  With  Zig Zag Trajectory Terhadap
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Akhmad Sobarna, Sumbara Hambali, Kurnia Sandi, Idris Supriadi, Henry Asmara

## Peningkatan Keterampilan Dribbling
Sepak Bola
Bompa, Tudor O.Theory and Metodology of  Training. USA,      Kendal/Hunt Publising,1988.
Febri  Wasono  Aji*,  Abdul  Rachman Syam Tuasikal (2020) " Pembelajaran Dasar Dribbling Sepakbola Dengan Pendekatan Kooperatif Team Games Tournament  Pada  Siswa" Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.  Volume  08  Nomor  02
Tahun 2020, 17 – 28
Febrian, R. A., & Bakti, P. P. (September,
2021).  " Latihan  Ball  Feeling  Dan
Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Menggiring Bola Pemain Sepakbola" . Jurnal Kesehatan
Olahraga , Hal 381 - 390.
Irawan,  A.  Y.,  &  Hariadi,  I.  (2019).
" Hubungan  antara  Kecepatan  dan
Kelincahandengan Keterampilan
Menggiring Bola". Sport Science and
Healt h, Vol. 1(3).
Jendry  Alvin  Tefu  (2019).  " Pengaruh Latihan  Ladder  Drill:  Ladder  Speed Run  dan  In  Out  Drill  Terhadap
Peningkatan Kecepatan dan
Kelincahan" Volume  4  Nomor  1,
Januari 2019.
Nawan  Primasoni.  (2019).  " Pedoman Melatih  Sepak  Bola  Anak  Usia  Dini Berkarakter. Edisi Pertama",
Sudjana.  (2002). Metode  Statistika . Bandung : Tarsito. Sugiyono.  (2008). Metode  Penelitian Pendidikan:  Pendekatan  Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung:
Alfabeta.
Sugiyono.  (2019).  " Metode  Penelitian Kuantitatif,  Kualitatif,  dan  R&D".
Bandung: Alphabet.
Wardani,  A.  P.,  &  Irawadi,  H.  (2020).
" Perbedaan Pengaruh Latihan Kelincahan Shuttle Rundengan Latihan Lateral Run Terhadap Kemampuanmenggiring  Bola  Siswa U-14 Ssb Putra Wijaya Fc Padang".
Jurnal Patriot, Volume 2 Nomor 1.