Jurnal Consulenza:Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi http://ejurnal.uij.ac.id/index.php/CONS

## PENDEKATAN RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOUR THERAPY DALAM KONSELING KELOMPOK
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 , Wasilatur Rahmah Siftia Rusydi 3 , Tria Putri Ayu Arisona 4 1,2,3,4 Universitas Negeri Surabaya, Indonesia Email: wasilatur.22092@mhs.unesa.ac.id Article Info Abstrak Submit: 1 Desember 2023 Revised: 25 Febuari 2024 Published: 30 Maret 2024 Kata kunci: REBT; Konseling Kelompok Keywords: REBT; Group counseling
Setiap  individu  terutama  pada  peserta  didik  sudah  tentu  memiliki permasalahan  dalam  hidupnya.  Berbagai  masalah  juga  disebabkan  oleh berbagai  faktor,  salah  satunya  adalah  permasalahan  yang  berkaitan  dengan kesalahan  berpikir  individu  sendiri  yang  menghasilkan  suatu  keyakinan irasional  (tidak  logis).  Hal  tersebut  telah  diteliti  oleh  tokoh  Ellis  dengan pendekatan  REBT  ( Rational  Emotive  Behavior  Therapy)  yang  menjelaskan bahwa konsekuensi/dampak dari masalah yang dihadapi oleh individu karena keyakinannya yang irasional sehingga mengganggu individu itu sendiri. Maka dari itu, diperlukan konseling untuk dapat membantu permasalahan tersebut, salah  satunya  dengan  konseling  kelompok  yang  memanfaatkan  dinamika kelompok.  Tujuan  dari  penulisan  ini  adalah  untuk  sama-sama  belajar  terkait konseling kelompok dengan pendekatan REBT. Metode yang digunakan adalah studi  literatur  yang  menkaji  literatur  yang  sudah  ada.  Sehingga  hasil  yang dapat  diketahui  bahwa  dapat  menggunakan  konseling  kelompok  dengan pendekatan  REBT  untuk  membantu  dalam  mengatasi  permasalahan  yang berkaitan dengan keyakinan irasional yang diubah pada keyakinan yang lebih rasional (logis). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa dalam mengatasi masalah  atas  keyakinan  irasional  menjadi  keyakinan  yang  rasional  dari pendekatan  REBT  dapat  dilakukan  melalui  konseling  kelompok  dengan memanfaatkan  dinamika  kelompok  untuk  dapat  bersama-sama  mengatasi permasalahan tersebut.

## Abstract
Every  individuals,  especially  students,  certainly  has  problems  in  their  life. Various problems are also caused by various factors, one of which is problems related to the individual’s own thingking errors which result in irrational belief (illogical). This has been researched by the character Ellis the REBT (Rational Emotive  Behavior  Therapy)  approach  which  that  the  consequences/impact  of problems  faced  by  individuals  are  due  to  their  irrational  beliefs  which  distrub the  individual  themselves.  Therefore,  counseling  is  needes  to  help  with  these problems, one of which is group counseling which utilizes group dynamics. The purpose  of  this  writing is  to learn  together  about  group  counseling  using  the REBT approach. The method used is a literature study which examine exisiting literature. So the result can be seen that you can use group counseling with the REBT approach to help overcome problems related to irrational belief that are changed to more rational (logical). Thus, it can be concluded that overcoming the  problems  of  irrational  belief  becoming  rational  belief  from  the  REBT approach can be done through group counseling by utilizing group dynamics to work together to overcome these problems.
Publikasi:Prodi Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Islam Jember E-ISSN 2623-033

## PENDAHULUAN
Konseling  kelompok  merupakan  salah  satu  pendekatan  yang  cukup  efektif dalam  membantu  individu  menghadapi  berbagai  tantangan  psikologis.  Dalam berbagai pendekatan konseling yang telah dikembangkan dan diperkenalkan oleh berbagai tokoh-tokoh dan ahli profesional di bidang ini, salah satu contohnya ialah Rational  Emotive  Behavior  Therapy  (REBT)  yang  telah  terbukti  memberikan kontribusi  dengan  signifikan  dalam  konteks  konseling  individu.  Namun,  di  dalam penerapan  strategi  Rational  Emotive Behavior  Therapy  ini  masih  menjadi  bidang yang terus dikaji dan dieksplorasi.
Penyusunan  artikel  ini  memiliki  tujuan  untuk  menganalisis  dan  mengetahui peranan  serta  efektivitas  penggunaan  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior Therapy  dalam  pelaksanaan  konseling  kelompok.  Selain  untuk  memberikan pemahaman  yang  lebih  dalam  terkait  prinsip-prinsip  dasar  Pendekatan  Rational Emotive  Behavior  Therapy,  kajian  ini  juga  mengeksplorasi  tentang  bagaimana penerapan  teori  tersebut  dalam  konteks  konseling  kelompok  dapat  memberikan manfaat yang signifikan bagi seluruh peserta kelompok.
Melalui  pemahaman  yang  baik  mengenai  Pendekatan  Rational  Emotive Behavior  Therapy  dalam  koegiatan  konseling  kelompok  ini,  nantinya  diharapkan para  pembaca  bisa  mendapatkan  wawasan  dan  pengetahun  yang  berguna  serta pengetahuan  praktis  yang  mampu  diterapkan  dalam  kegiatan  konseling  mereka. Dengan  begitu,  penyusunan  artikel  ini  juga  diharapkan  dapat  memberikan kontribusi  positif  dalam  membantu  perkembangan  dan  peningkatan  efektivitas konseling kelompok.

## Tinjauan Literatur;
Dalam  penelitian  dengan  metode  studi  pustaka  ini,  kami  berpacu  kepada landasan-landasan  teori  yang  telah  ditemukan  dan  dikembangkan  oleh  beberapa para  ahli  yang  berpengaruh  dalam  bidang  ini.  Misalnya  teori  yang  dikemukakan dan  dikembagkan  oleh  Albert  Ellis  yang  sekaligus  menjadi  tokoh  utama  dalam teori  REBT  ini.  Selain  itu,  kami  juga  merujuk  pada  materi  dan  penjelasan  yang dijabarkan  oleh  seorang  penulis  ternama,  yaitu  Gerald  Corey  di  dalam  bukunya yang berjudul Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy.

## Analisis kesenjangan
Dalam  penyusunan  dan  penulisan  artikel  ini,  terdapat  kesenjangan  berupa pemahaman  para  pembaca  terkait  penggunaan  kalimat,  kata,  maupun  bahasa yang  mungkin  saja  sulit  dipahami  oleh  mereka  yang  membacanya.  Hal  ini diakibatkan  oleh  adanya  penggunaan  kalimat,  kata  dan  bahasa  yang  biasa digunakan  dalam  dunia  konseling  dan  psikologis.  Sehingga  hal  tersebut  menjadi kesenjangan  pemahaman  bagi  pembaca  yang  dapat  membatasinya  dalam mengerti dan memahami teknik REBT dalam konteks konseling kelompok.
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024

## Alasan penelitian;
Alasan  dilakukan  penelitian  studi  pustaka  yang  telah  dijabarkan  di  dalam artikel  ini  adalah  karena  untuk  memenuhi  tugas  akhir  mata  kuliah  Pendekatan Kelompok dalam Bimbingan dan Konseling di semester ini. Selain itu, juga karena kami  sebagai  mahasiswa/i  Bimbingan  dan  Konseling  perlu  memperdalam pemahaman  kami  terkait  apa  saja  strategi,  teknik,  atau  pendekatan  yang  dapat dilakukan  dan  digunakan  dalam  praktik  konseling  yang  dalam  hal  ini  adalah konseling kelompok.

## Tujuan penelitian
Pelaksanan  penelitian  melalui  studi  pustaka  ini  bertujuan  untuk  memberikan wawasan, pengetahuan, dan pemahaman mengenai bagaimana cara menerapkan dan mengimplementasikan pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) di  dalam  kegiatan  dan  proses  konseling  kelompok.  Hal  ini  menjadi  fokus  utama dari  penyusunan  artikel  ini,  supaya  dapat  membantu  para  pembaca  dan  calon konselor  dalam  menjalankan  dan  mempraktikkan  teknik  atau  pendekatan  REBT ini. Karena, di dalam pemaparan materi mengenai REBT ini terdapat penjelasan- penjelasan  terkait  tahapan,  peran  konselor,  dan  contoh  kasus  serta  praktik pelaksanaan konseling kelompok.

## METODE
Penulisan  dalam  artikel  ini  menggunakan  metode  penelitian  studi  pustaka,  yaitu metode pengumpulan data yang mengkaji melalui kajian-kajian pustaka yang telah dipublikasi  sebelumnya.  Menurut  Maudita  dan  Haryanto  (2023)  menjelaskan bahwa  metode  penelitian  yang  menggunakan  metode  kajian  pustaka merupakan metode  pengumpulan  data  dengan  cara  memahami  dan  mempelajari  serta menganalisis  kajian-kajian  sebelumnya  dari  literatur-literatur  yang  sesuai  dengan pembahasan. Dalam memperoleh data-data tersebut dengan mengumpulkan data. Kemudian,  membaca  dan  memahami  kajian-kajian  tersebut.  Setelah  itu, menganalisis  data-data  tersebut  sesuai  dengan  pembahasan  yang  ditulis.  Data- data tersebut didapatkan dari berbagai sumber seperti artikel, penelitian-penelitian yang sudah ada sehingga setelahnya disimpulkan untuk mendukung gagasan dari pembahasan yang ditulis(Maudita & Haryanto, 2023)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Hasil penelitian dari mengkaji, memahami, memahami, dan menyimpulkan literatur  yang  telah  ada  menunjukkan  bahwa  bahwa  konseling  kelompok  dapat juga menggunakan pendekatan REBT yang membantu dalam mengatasi masalah berkaitan  dengan  keyakinan  yang  irasional  dengan  memanfaatkan  dinamika
kelompok:
No. Data Teks Keterangan 1.   Definisi,  Karakteristik, dan  Tujuan  Konseling Kelompok Data teks Group counseling training with a REBT approach for  guidance  and  Counseling  teachers  at  the  MTs  In Magelang  Regency  oleh  Taufik  Agung  Pranowo  dan  Arip
Febrianto tahun 2023
Data  teks  Penerapan  Konseling  Kelompok  Dengan Pendekatan  Rebt  Untuk  Mengatasi  Kecemasan  Siswa Menghadapi  Ujian  oleh  Mahmudah  Dewi  Edmawati, Agustini  Kadarwati,  Muhammad  Fikri  Hidayat,  Fatikhah Medita Trisna Septianuri tahun 2023
Data  teks Self Efficacy  Dengan Menggunakan Pendekatan Rational  Emotive  Behavior  Therapy  (REBT)  Dalam Konseling  Kelompok  Pada  Peserta  Didik  SMA  oleh Theodora Nurmalia, Dini Chairunnisa, Wirda Hanim, Happy
Karlina Marjo tahun 2023
2.  Definisi REBT Data  teks  Penerapan  Konseling  Kelompok  Dengan Pendekatan  Rebt  Untuk  Mengatasi  Kecemasan  Siswa Menghadapi  Ujian  oleh  Mahmudah  Dewi  Edmawati,
Agustini  Kadarwati,  Muhammad  Fikri  Hidayat,  Fatikhah Medita Trisna Septianuri tahun 2023
Data  teks Self Efficacy  Dengan Menggunakan Pendekatan Rational  Emotive  Behavior  Therapy  (REBT)  Dalam Konseling  Kelompok  Pada  Peserta  Didik  SMA  oleh Theodora Nurmalia, Dini Chairunnisa, Wirda Hanim, Happy Karlina Marjo tahun 2023
Data  teks  Efektivitas  Konseling  Kelompok  Pendekatan Rational  Emotive  Behavior  Therapy  (REBT)  Untuk Mereduksi  Sikap  Tidak  Percaya  Diri  Pada  Siswa  Korban Bullying  oleh  Difa  Sukma  Milenia  dan  Ulfa  Danni  Rosada tahun 2023
3.  Tujuan Konseling REBT  Data  teks
Theory  and  Practice  of  Counseling  and Psychotherapy oleh Gerald Corey tahun 2009
Data  teks Theory  and  Practice  of  Counseling  and Psychotherapy oleh Gerald Corey tahun 2017
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024
Data  teks  40  Teknik  Yang  Harus  Diketahui  Konselor  oleh Erford. B. T tahun 2016 4.  Peran dan Fungsi Konselor Data  teks Theory  and  Practice  of  Counseling  and Psychotherapy oleh Gerald Corey tahun 2009 5.  Teknik Konseling REBT  Data  teks  Teknik  Systematic  Self  Desnsitization  Untuk Mengurangi Gejala Ailurophobia oleh Ali, A. dan Ridfah, A. tahun 2022
Data  teks Theory  and  Practice  of  Counseling  and Psychotherapy oleh Gerald Corey
Data  teksKonseling  Individu  Teknik  Relaksasi  Untuk Menurunkan  Kecemasan  Pasca  Bencana  Dengan  Metode Sufi Healing oleh Hakim, J. dan Hikmah, E. tahun 2018
Data  teks  Keefektifan  Koseling  Dengan  Teknik Penghancuran  Keyakinan  Irasional  (Dispute  Irrational Beliefs)  Untuk  Menurunkan  Tuntutan  Diri  Berlebihan  oleh Ari Khusumadewi tahun 2012
Data  teks  Konseling  Krisis:  Sebuah  Pendekatan  dalam Mereduksi Masalah Traumatik pada Anak dan Remaja oleh Rahayu tahun 2017 6.  Tahapan Konseling REBT  dalam  Konseling kelompok Data  teks 45  Techniques  Every  Counselor  should  Know oleh Erford tahun 2020 Data teks Pelaksanaan Layanan Konseling Kelompok Pada Siswa  Cerdas  Istimewa  di  SMA  Negeri  Kota  Yogyakarta oleh Sutanti tahun 2015

## Pembahasan Konseling Kelompok
Layanan  bimbingan  dan  konseling  merupakan  layanan  yang  diberikan  kepada konseli/peserta  didik  yang  bertujuan  untuk  dapat  mengembangkan  potensi  dan keterampilan  yang  optimal  secara  mandiri.  Dalam  layanan  bimbingan  dan konseling  berbagai  layanan-layanan  yang  diberikan,  salah  satunya  konseling kelompok.  Dalam  bahasa  Inggris  disebut group  counseling.  Menurut  Krismi,  dkk 2021 dalam Pranowo dan Febrianto, 2023(Pranowo & Febrianto, 2023) konseling kelompok  merupakan  layanan  konseling  yang  diberikan  kepada  sejumlah konseli/peserta  didik  dalam  suasana  kelompok  yang  memanfaatkan  dinamika kelompok untuk bisa saling berbagi dan belajar dari pengalaman-pengalaman yang
dialami  oleh  setiap  anggota  kelompok.  Kemudian,  setiap  peserta  didik/konseli dapat belajar dan mengatasi masalah secara berkelompok.
Menurut  Prayitno  dan  Erman,  2004  dalam  Edmawati,  dkk  2023 menjelaskan  bahwa  suatu  usaha  memberikan  bantuan  yang  diberikan  oleh seseorang  (konselor)  kepada  orang-orang  yang  membutuhkan  dalam  mengatasi masalah  yang  sedang  dialami  di  suasana  kelompok.  Diperkuat  juga  menurut Winkel,  2002  dalam  Edmawati,  2023  merupakan  layanan  konseling  perorangan yang  dilakukan  dalam  suasana  kelompok.  Sependapat  juga  dengan  Lumongga, 2011  dalam  Edmawati,  2023  yang  menjelaskan  bahwa  konseling  kelompok merupakan proses antarpribadi yang dinamis yang memfokuskan pada pikiran dan perilaku  yang  dibina  melalui  kelompok  untuk  meningkatkan  pemahaman  dan penerimaan perilaku yang lebih baik (Edmawati et al., 2023).
Berdasarkan  pengertian  diatas  dapat  kita  maknai  bahwa  konseling kelompok  merupakan  suatu  proses  konseling  untuk  memberikan  bantuan  yang diberikan  oleh  konselor  kepada  peserta  didik/konseli  dengan  memanfaatkan dinamika kelompok untuk dapat bertukar pikiran dalam mengatasi masalah. Sifat dari konseling kelompok sendiri adalah kuratif dan developmental yang membantu untuk  mengatasi  masalah  yang  mengganggu  permasalahan  perkembangan sehingga dengan diadakannya konseling kelompok dapat membantu juga potensi yang  ada  dirinya  setelah  keluar  dari  masalahnya.  Konseling  kelompok  dapat dilakukan  dengan  berbagai  pendekatan  konseling,  salah  satunya  dengan pendekatan REBT.
American  Psychological  Association’s  (APA)  dalam  Sink  2002  berdasarkan penelitian  Nurmalia,  2020  pelaksanaan  konseling  kelompok  sebagai  berikut:  1. dinamika kelompok; 2. pengalaman belajar yang bermakna; 3. interaksi sosial; 4. peran pemimpin kelompok; 5. evaluasi kelompok (Nurmalia et al., 2020). Menurut Munro  dan  Dinkmeyer  dalam  Nursalim  2002  dalam  Wardiati,  2017  dalam (Nurmalia,  2020)  menjelaskan  tujuan  dari  konseling  kelompok  adalah  mencari identitas diri, memahami dan menerima diri, mengembangkan keterampilan sosial dan  individu, problem  solving,  pengambilan  keputusan,  menunjukkan  kepekaan dan empati atas perasaan dan kebutuhan orang lain (Nurmalia et al., 2020).

## REBT (Rational Emotive Behavior Therapy)
Menurut  Corey,  2009  dalam  Edmawati,  2023  REBT  merupakan  pendekatan konseling cognitive-behavior yang menerangkan bahwa masalah yang dialami oleh peserta  didik/konseli  disebabkan  oleh  keyakinan  irasional  karena  pikiran  yang salah  dari  peserta  didik/konseli.  REBT  sendiri  suatu  pendekatan  konseling  yang membantu  mengatasi  masalah  yang  mengubah  keyakinan  irasional  menjadi keyakinan yang rasional melalui cara berpikirnya (Edmawati et al., 2023) .
Penelitian Habsy, 2018 dalam Nurmalia, 2020 mengemukakan bahwa pendapat dari  Ellis  menunjukkan  bahwa  manusia  memiliki  pemikiran  yang  realistis  terkait dengan  keadaan  diri  (kekurangan  atau  kelebihan)  yang  dimiliki.  Tetapi,  karena adanya  keyakinan  irasional  yang  dimiliki  oleh  individu  yang  ditegaskan  oleh  Ellis dalam  Komalasari  (2011)  dalam  Puspito  (2015)  dalam  Nurmalia,  2020
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024
menunjukkan  bahwa  manusia  yang  memiliki  pemikiran  irasional  dapat  menjadi masalah  pada  individu  tersebut,  seperti  stress,  sulit  beraktivitas  pada  umumnya, dan menghambat dalam mencapai tujuan hidup (Nurmalia et al., 2020).
Dalam Corey, 2013 dalam Milenia, dkk, 2023 menerangkan bahwa terdapat tiga komponen  yang  penting  dalam  REBT  yaitu, Activating  event  (A)  yaitu  peristiwa atau  kejadian  yang  mengaktifkan ,  Belief  (B)  yaitu  keyakinan  yang  dimiliki  oleh individu (keyakinan irasiona)l , dan Consequence C (konsekuensi yang ditimbulkan dapat  berupa  kognitif,  emosi,  perilaku  yang  irasional)  yang  dikenal  dengan  teori Teori  ABC.  Dari  konsep  ini  dapat  kita  pecah  bahwasanya  C  yang diperoleh/ditimbulkan  bukan  dari  peristiwa  yang  dialami,  melainkan  atas  B  atau keyakinan  yang  diyakini  dari  peristiwa-peristiwa  yang  memperkuatkan  keyakinan tersebut,  keyakinan  yang  ditimbulkan  pun  adalah  keyakinan  irasional  yang merupakan  keyakinan  tidak  logis,  tidak  sesuai  fakta,  dan  tidak  masuk  akal sehingga  keyakinan  irasional  itu  mengganggu  peserta  didik/konseli(Difa  Sukma Milenia & Ulfa Danni Rosada, 2023) .
Setelah  kita  mengetahui  tiga  komponen  penting  tersebut  terdapat  tiga komponen lainnya yaitu Dispute (D) yaitu mendebat, mengkonfrontasi, Effect (E) yaitu efek setelah didebat/dikonfrontasi yang berupa keyakinan rasional, dan New Feeling  (F)  yaitu  perasaan  baru  yang  dihasilkan(Nurmalia  et  al.,  2020).  Maksud dari  D  adalah  suatu  proses  mendebat  atau  mengkonfrontasi  B  (keyakinan irasional) yang mengganggu. Dalam proses mendebat pun terdapat beberapa hal yakni,  mendeteksi,  mendebat,  dan  mendiskriminasi  yang  membutuhkan  waktu lama  sehingga  ketika  konseli/peserta  didik  dapat  menyadari  dan  mengubah keyakinan  irasionalnya  menjadi  keyakinan  yang  rasional  atau  disebut  dengan  E sehingga memberikan perasaan baru dari perubahan tersebut. Keyakinan rasional sendiri merupakan keyakinan yang logis, sesuai fakta, dan masuk akal, keyakinan itulah  yang  diharapkan  setelah  adanya  konseling  kelompok  dengan  pendekatan REBT.

## Tujuan Konseling REBT
Menurut  Gerald  Corey  (2009), Rational  Emotive  Behavior  Theraphy  (REBT) memiliki  tujuan  untuk  mengubah irrational  beliefs  menjadi  rational  beliefs  dan mengurangi  gangguan  emosi  serta  perilaku  yang  dapat  merugikan  diri  sendiri, sehingga  nantinya  diharapakan  konseli  mendapatkan  filosofi  hidup  yang  lebih rasional dan dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari (Corey, 2009). Proses  terapi  REBT  ini  memiliki  tujuan  khusus  dan  tujuan  umum.  Secara khusus,  terapi  ini  membantu  mengajarkan  konseli  tentang  bagaimana  cara  yang dapat digunakan sebagai alat atau alternatif dalam mengubah emosi dan perilaku yang  disfungsional  menjadi  emosi  dan  perilaku  yang  fungsional  (Corey,  2009). Selain  itu,  terapi  ini  juga  membantu  konseli  dalam  proses  kegiatan  penerimaan terhadap diri sendiri tanpa syarat, supaya nantinya konseli dapat lebih menerima dirinya sendiri dan juga cenderung dapat menerima orang lain tanpa syarat serta dapat menerima dirinya sendiri dengan apa adanya (Corey, 2017).
Sedangkan  secara  umum,  Erford  membagi    tujuan  REBT  ini  menjadi  3,  yaitu untuk (Erford, 2016): 1) Membantu konseli memperoleh wawasan mengenai self- talk mereka sendiri; 2) Membantu konseli untuk dapat menilai pikiran, emosi, dan perilaku  mereka;  3)  Membantu  konseli  untuk  dapat  melatih  diri  mereka  sendiri mengenai  prinsip-prinsip  REBT,  sehingga,  mereka  dapat  menerapkan  prinsip- prinsip dalam REBT di masa depan secara efektif tanpa perlu bantuan dari tenaga ahli atau profesional seperti konselor.

## Peran dan Fungsi Konselor dalam Konseling REBT
Dari  tujuan  pelaksanaan  konseling  REBT  yang  telah  dijelaskan  sebelumya,  dapat dilihat  bersama  bahwa  terapi  tersebut  tidak  dapat  terlaksana  dengan  baik  dan benar  tanpa  adanya  bantuan  dan  campur  tangan  dari  seorang  konselor.  Oleh karena  itu,  peran  dan  fungsi  konselor  dalam  proses  konseling  REBT  ini  sangat penting  dan  diperlukan  agar  tujuan  pelaksanaannya  dapat  dicapai.  Peran  dan fungsi  konselor  dalam  konseling  dengan  pendekatan  REBT  diantaranya meliputi(Corey, 2009):
1. Membantu  menyadarkan  konseli  mengenai  pikiran/keyakinan  irasional  yang terdapat dalam dirinya. Tugas yang pertama ini, konselor dapat melakukannya dengan  cara  mendispute  atau  mendebat  pikiran/keyakinan  irasional  konseli, sehingga, nantinya konseli dapat sadar bahwa ternyata apa yang selama ini ia yakini  merupakan  pikiran/keyakinan  irasional  yang  bahkan  dapat  merugikan dirinya  sendiri  jika  tidak  segera  diubah  menjadi  pikiran/keyakinan  yang  lebih rasional dan sehat.
2. Membantu  meyakinkan  konseli  bahwa  terdapat  emosi-emosi  yang  akan merugikan  dirinya  sendiri  jika  mereka  tetap  menyimpan  pemikiran/keyakinan irasional dalam diri mereka. Maka dari itu, tugas konselor di sini ialah membuat konseli sadar bahwa pikiran/keyakinan irasional yang ada di dalam diri konseli akan  selalu  merugikan  diri  mereka  sampai  konseli  dapat  mengurangi  atau bahkan  mengubah  pikiran/keyakinan  irasional  menjadi  pikiran/keyakinan rasional dan lebih sehat.
3. Membantu  konseli  untuk  dapat  memodifikasi  dan  meminimalisasi  frekuensi pikiran/keyakinan  irasional  yang  dianut.  Kegiatan  ini  dapat  dilakukan  dengan memberikan  pembiasaan  kepada  konseli.  Biasanya  konselor  dapat  meminta konseli untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari mereka (homework) agar  konseli  dapat  dengan  lebih  mudah  mengubah  pikiran/keyakinan irasionalnya menjadi rasional.
4. Membantu konseli mengembangkan keyakinan rasional dengan cara menentang dan mendebat, pikiran/keyakinan irasional mereka.

## Teknik Konseling REBT
Sesuai dengan namanya, terdapat tiga pengelompokan teknik dalam REBT, yaitu teknik yang beraliran kognitif, teknik emotif, dan yang terakhir adalah teknik behavioural (Gerald, n.d.). Berikut adalah penjelasan lebih lengkapnya:
a. Teknik Kognitif
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024

## 1. Dispurting Irrational Beliefs
DIBS  merupakan  salah  satu  teknik  atau  strategi  yang  digunakan  dalam pendekatan REBT. Di dalam REBT, terdapat konsep dasar A-B-C- dan D-E- F,  di  mana  D  atau  Dispute  merupakan  argumen  yang  digunakan  oleh konselor  untuk  mendebat,  membantah,  dan  menyangkal  irasional  (irB) yang  dimiliki  oleh  konseli.  Argumen-argumen  tersebut  meliputi Empirical Arguments, Logical Arguments, dan Pragmatical Arguments.
2. Doing Cognitive Homework Teknik  pemberian  pekerjaan  rumah  bertujuan  agar  konseli  berlatih  untuk mengontrol  atau  mendebat  pikirannya  yang  irasional,  sehingga  konseli akan terbiasa  dan dapat semakin memahami kerangka pikirnya sendiri.
3. Bibliotherapy Teknik  ini  melatih  konseli  untuk  secara  mandiri  mencari  dan  menemukan pikiran  irasionalnya  dengan  cara  menyuruh  konseli  banyak  membaca referensi  atau  buku  bacaan  yang  mirip  atau  berkaitan  dengan  masalah yang dialaminya.
4. Changing One’s Language Kepercayaan  irasional  mengandung  ”keharusan”  yang  tidak  masuk  akal.
Hal tersebut selaras dengan pendapat Ellis & Grienger, 1986 dalam Corey, 2009,  yaitu: Irrational  Beliefs  mengandung  suatu  keharusan,  tuntutan, kemestian  dan  perintah;  serta  bersifat  mutlak  dan  tanpa  syarat (Khusumadewi,  2012).  Biasanya  terdapat  beberapa  kata  seperti:  “pasti”, “harus”,  dan  kata  sejenis  lainnya,  yang  menjadi  pertanda  bahwa  suatu pernyataan adalah keyakinan yang tidak masuk akal. Teknik ini secara tidak langsung  membantu  konseli  dengan  mengubah  atau  menghilangkan  satu atau  beberapa  kata  di  dalam  pernyataan  konseli.  Contohnya:  “aku  harus juara agar terlihat sebagai orang yang pintar” menjadi “aku akan berusaha menjadi juara”.
5. Psychoeducational Teknik  ini  adalah  dengan  mengajari  atau  memperkenalkan  materi  seperti apa yang konseli alami lewat beberapa media seperti: buku, artikel, DVD, video, dan lain sebagainya. Tujuannya adalah agar konseli semakin paham terkait proses konseling yang sedang dijalaninya.
b. Teknik Emotif
1. Rational Emotive Imagery
Teknik ini dilakukan dengan meminta konseli untuk membayangkan dirinya berada  dalam  situasi  yang  sangat  dibenci,  ditakuti,  atau  kemungkinan terburuk  yang  mungkin  terjadi.  Saat  membayangkan  situasi  tersebut, konseli  akan  dilatih  untuk  mengontrol  perasaan  dan  perilakunya,  konseli akan terus dilatih sampai dirinya terbiasa.
2. Using Humor Teknik humor digunakan untuk mengubah pikiran irasional menjadi rasional dengan  menggunakan  cara  yang  lucu,  menggelitik,  atau  menghibur.
Dengan  menggunakan  humor,  diharapkan  perkataan  atau  argument  yang tsulit diterima oleh konseli menjadi lebih mudah dipahami, sehingga dapat mengurangi ketegangan emosional.
3. Role Playing Teknik role playing atau bermain peran digunakan untuk konseli yang tidak dapat  secara  jelas  dan  detail  membayangkan  sesuatu  hal  yang  dianggap mengganggu  kehidupannya.  Konseli  berperan  seakan-akan  menjadi  orang lain,  benda  mati,  atau  berperan  sedang  ada  dalam  situasi  yang  tertentu yang menuntut konseli hanyut dalam perannya tersebut. Tujuannya adalah agar konseli dapat merasakan ada dalam posisi yang diperankan.
4. Shame Attaking Exercise Shame  attking  exercise  dilakukan  dengan  cara  mengkonfrontasi  pikiran irasional  terhadap  ketakutan  dan  rasa  malu  dengan  sengaja  bertingkah laku yang memalukan (Froggat (2005) dalam (Rahayu, 2017)). Tujuannya agar  konseli  dapat  mengatasi  rasa  malu  dan  rasa  takutnya,  serta membuktikan  bahwa  hal  yang  ditakutkan  atau  hal  tidak  bisa  dikerjakan sebenarnya bisa dikerjakan.
5. Use of Force and Vigor
Ellis beranggapan bahwa energi dan kekuatan adalah salah satu cara yang dapat digunakan untuk memindahkan wawasan intelektual konseli menjadi wawasan  emosional.  Caranya  adalah  dengan  memaksa  konseli  untuk mengekpresikan  keyakinan  irasionalnya  dan  mendebat  keyakinannya sendiri.
c. Teknik Perilaku
1. Operant Conditioning
Operant  conditioning  merupakan  teknik  pengondisian  untuk  mengatur perilaku konseli dengan memberikan penguatan atau hukuman. Penguatan diberikan jika ingin mempertahakankan atau menguatkan perilaku konseli, sedangkan  hukuman  diberikan  apabila  ingin  mengurangi  atau mengilangkan perilaku konseli.
2. Self Management Principles Self management bertujuan untuk mengontrol atau mengatur perilakunya menjadi  adaptif.  Dapat  juga  diartikan  sebagai  upaya  individu  melakukan perencaan,  pemusatan  perhatian,  dan  evaluasi  terhadap  aktivitas  yang dilakukan. Self  management  dibagi  menjadi  tiga,  yaitu:  stimulus  control, self monitoring, dan self reward.
3. Systematic Desensitization Systematic  Self  Desensitization  dilakukan  dengan  cara  memberikan gambaran situasi yang memicu ketakutan secara bertahap. Dari ketakutan paling kecil, sedang, hingga yang paling besar (Ali & Ridfah, 2022).
4. Relaxation techniques
Teknik  ini  bertujuan  untuk  mengurangi  kecemasan  dan  ketegangan  yang berlebihan.  Ketika  konseli  berada  dalam  kondisi  yang  rileks,  maka
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024
memudahkan  untuk  mengubah  keyakinan  irasional  menjadi  keyakinan rasional (Hakim et al., 2018).
5. Modelling
Modelling  merupakan  teknik  mengubah  perilaku  seseorang  dengan  cara menunjukkan  suatu  model  yang  baik,  bisa  berasal  dari  film,  novel,  atau model nyata; agar konseli dapat menirukan perilaku baik yang ditunjukkan oleh model.

## Tahapan Konseling REBT dalam Konseling Kelompok
Pada  dasarnya,  tahap  awal  dan  akhir  konseling  kelompok  dengan  pendekatan REBT  tidak  jauh  berbeda  dengan  konseling  kelompok  yang  menggunakan pendekatan lainnya. Corey (2006:13) dalam (Sutanti, 2015) menyebutkan terdapat empat tahapan dalam konseling kelompok, yaitu:
a. Initial Stage
Initial  stage  merupakan  tahap  paling  awal,  yang  biasanya  sering  kali disebut  dengan  tahap  pengenalan.  Tahap  ini  bertujuan  untuk  membangun lingkungan  (atmosfer)  dan  hubungan  yang  nyaman,  serta  menyamakan pemahaman  tentang  kegiatan  yang  akan  dilakukan  Bersama,  sehingga konseling  kelompok  berjalan  sesuai  dengan  keinginan.  Konselor  perlu berperan aktif untuk: (1) Menjelaskan kegiatan apa yang akan dilakukan dan apa  tujuannya;  (2)  Menumbuhkan  rasa  saling  mengenal  antar  anggota kelompok  dan  menjelaskan  masing-masing  peran  anggota  dan  pemimpin kelompok;  (3)  Menjelaskan  tentang  peraturan  dan  asas  apa  saja  yang  ada dalam konseling kelompok, sehingga dapat menciptakan rasa terbuka, saling mempercayai,  dan  dapat  menerima  satu  sama  lain;  (4)  Menjelaskan  teknis konseling  kelompok,  termasuk  batasan  permasalahan  dan  berkaitan  pula dengan  masalah  homogen/heterogen; serta  yang  terakhir  (5)  Konselor  perlu menggali cerita atau permasalahan yang muncul dan perlu diungkapkan pada tahap  selanjutnya.  Perlu  diingat,  kelima  hal  yang  perlu  dilakukan  konselor  di atas  harus  merujuk  pada  pendekatan  REBT,  karena  pendekatan  yang  akan digunakan adalah pendekatan REBT.
b. Transition Stage
Tahap  kedua  adalah  tahap  transisi,  dinamakan  “transisi”  karena  tahap ini merupakan peralihan dari tahap pembentukan ke tahap working. Di tahap ini biasanya anggota kelompok atau konseli mulai mengunggkapkan apa yang dirasakan  dan  apa  yang  pernah  dilalui,  sehingga  mulai  muncul:  kecemasan, pertentangan,  konfrontasi,  dan  persaingan  untuk  mendapatkan  kekuasaan dalam kelompok. Oleh karena itu, konselor harus memiliki kepekaan terhadap pola perilaku anggota kelompok.
c. Working Stage Tahap  ini  merupakan  inti  dari  konseling  kelompok,  dimana  semua  aggota kelompok diharapkan berperan aktif dalam sesi konseling. Dalam pendekatan
REBT (Rational Emotive Behaviour Therapy) working stage dibagi lagi menjadi dua tahapan, yaitu:
1. Tahap pelibatan konseli Konselor mengidentifikasi A ( activating event), B (irrational beliefs), dan C ( consequences), sesuai dengan framework REBT kepada konseli. Caranya adalah dengan bertanya secara aktif, contoh pertanyaannya:
 “Coba  (nama  konseli  1)  utarakan  apa  yang  kamu  pernah  alami, ceritakan  kepada  kami  semua  yang  ada  disini”.  Bertujuan mengidentifikasi activating event anggota kelompok.
 “Apa yang akan (nama konseli 2) pikirkan jika mengalami hal yang sama dengan  (nama  konseli  1)”.  Bertujuannya  mengidentifikasi beliefs anggota kelompok.
 ”Menurut (nama konseli 3), apa saja dampak yang akan kamu rasakan jika  kamu  memiliki  pemikiran  yang  tidak  masuk  akal  seperti  (nama konseli  2).  Bertujuannya  mengidentifikasi consequences  anggota kelompok.
Konselor  harus  melibatkan  sema  anggota  kelompok  saat mengidentifikasi konsep ABC dari REBT, agar tidak terjadi kesenjangan dan semua  anggota  kelompok  mendapatkan  bagian  untuk  berbicara  dan mengungkapkan apa yang dia pikirkan/rasakan.
2. Tahap pengaplikasian Teknik Setelah  melakukan  analisis  konsep  ABC  dari  REBT,  konselor  perlu meluruskan  dan  menjelaskan  kepada  anggota  kelompok  bahwa activating event  tidak  serta  merta  menyebabkan  consequences,  namun  terdapat irrational beliefs yang mengikutinya. Lalu, konselor perlu mengajak anggota kelompok  untuk  membedah  kepercayaannya  sehingga  anggota  kelompok dapat menyadari bahwa keyakinannya tidak masuk akan dan disfungsional yang  menimbulkan  konsekuensi  yang  mengganggu  kehidupannya  (Erford, 2020).
Untuk  menyadarkan  dan  mendebat  keyakinan  irrational  beliefs  (irB) anggota kelompok, konselor dapat menggunakan teknik konitif seperti: Self Imagery, dispute irrational beliefs (DIBS), Teknik Humor, Dialog Socrates, dan  sebagainya.  Dalam  pengaplikasian  teknik,  konselor  diperbolehkan untuk  menggabungkan  beberapa  Teknik  beraliran  kognitif  dengan  Teknik emotif  dan  behaviour;  asalkan  memiliki  landasan  teoritis  yang  kuat  dan teknik yang digabungkan tidak bertentangan.
Selain itu, konselor perlu membantu konseli untuk percaya diri terhadap pikiran  rasionalnya  yang  baru  dan  membantu  anggota  kelompok  untuk mengaplikasikan  rational  beliefs  ke  permasalahan  yang  berbeda.  Konselor dapat  memberikan  homework  atau  pekerjaan  rumah  untuk  mengukur kemajuan sesi konseling.
d. Terminating Stage
Tahap terakhir adalah pengakhiran konseling kelompok, konselor dapat menanyakan apa yang anggota kelompok rasakan setelah sesi konseling, serta
Muhammad Farid Ilhamuddin 1 , Farah Nikmatus Sania 2 dkk Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 105-118, Maret 2024
dapat  menjadwalkan  sesi  konseling  lanjutan  dengan  persetujuan  semua anggota kelompok.

## SIMPULAN
Konseling kelompok merupakan layanan konseling yang diberikan kepada sejumlah konseli/peserta  didik  dalam  suasana  kelompok  yang  memanfaatkan  dinamika kelompok untuk bisa saling berbagi dan belajar dari pengalaman-pengalaman yang dialami  oleh  setiap  anggota  kelompok.  Kemudian,  setiap  peserta  didik/konseli dapat  belajar  dan  mengatasi  masalah  secara  berkelompok.  Konseling  kelompok memiliki  banyak  pendekatan,  salah  satunya  adalah  pendekatan  REBT  (Rational Emotive Behaviour Therapy), yang bertujuan untuk mengganti keyakinan irasional konseli menjadi keyakinan yang rasional. Dengan menggunakan tiga teknik utama, yaitu:  teknik  dalam  aliran  kognitif,  emotif,  dan  perilaku.  Konselor  diperbolehkan untuk  menggabungkan  beberapa  teknik  dalam  aliran  asalkan  memiliki  landasan teoritis  yang  kuat  dan  teknik  yang  digabungkan  tidak  bertentangan.  Tahapan pelaksanaan konseling kelompok dengan pendekatan REBT mirip dengan konseling keompok  yang  lain,  yaitu:  initial  stage,  transition  stage,  working  stage,  dan terminating stage. Penelitian yang dilakukan disajikan dengan bahasa ilmiah dalam dunia  bimbingan  dan  konseling,  sehingga  terdapat  beberapa  istilah  teknis  yang harus  digali  lebih  lanjut.  Pendekatan  REBT  dalam  konseling  kelompok  hanya berfokus pada segi teoritis saja. Diharapkan bagi peneliti selanjutnya, dapat lebih mengembangkan  teori  yang  sudah  ada  menjadi  ilmu  praksis  serta  dapat menuliskan hasil penelitian dengan bahasa yang mudah dipahami khalayak.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima  kasih  kepada  rekan-rekan  yang  telah  berkomitmen  dan  berusaha  penuh untuk menyelesaikan penelitian ini, karena tanpa kerjasama yang baik, artikel ini tidak  akan  selesai  dibuat.  Terima  kasih  pula  kepada  Bapak  Farid  selaku  dosen pengampu  mata  kuliah  ”Pendekatan  Kelompok  dalam  Bimbingan  dan  Konseling” karena telah membimbing kami untuk menyelesaikan penulisan artikel ilmiah yang berjudul  “Pendekatan  Rational  Emotive  Behaviour  Therapy  dalam  Konseling Kelompok”.

## DAFTAR PUSTAKA
Ali, a., & ridfah, a. (2022). Teknik systematic self desensitization untuk mengurangi gejala ailurophobia. Jurnal ilmiah multidisiplin, 1(6), 1574–1580. Corey, G. (2009). Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy. Thomson Brooks/Cole.
Corey,  G.  (2017). Theory  and  Practice  Counseling  and  Psychotherapy.  Thomson Brooks/cole.
Difa  sukma  milenia,  &  ulfa  danni  rosada.  (2023).  Efektivitas  konseling  kelompok
pendekatan  rational  emotive  behavior  therapy  (rebt)  untuk  mereduksi  sikap tidak percaya diri pada siswa korban bullying. Cerdas - jurnal pendidikan, 2(1), 44–54. Https://doi.org/10.58794/cerdas.v2i1.455
Edmawati,  m.  D.,  kadarwati,  a.,  fikri,  m.,  hidayat,  &  septianuri,  f.  M.  T.  (2023).
Penerapan  konseling  kelompok  dengan  pendekatan  rebt  untuk  mengatasi kecemasan siswa menghadapi ujian. Empati – jurnal bimbingan dan konseling, 10, 46–56.
Erford,  b.  T.  (2020). 45  techniques  every  counselor  should  know  (3th  ed.):  vol. Pearson.
Erford,  B.  T.  (2016). 40  Teknik  yang  Harus  Diketahui  Setiap  Konselor  (edisi kedua).Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Gerald, c. (n.d.). Gerald_corey_theory_and_practice_of_counseling_and_psychotherapy.pdf. Hakim,  j.,  hikmah,  e.  H.,  &  ...  (2018).  Konseling  individu  teknik  relaksasi  untuk menurunkan  kecemasan  pasca  bencana  dengan  metode  sufi  healing. … conference on islamic …, april, 173–179. Khusumadewi, a. (2012). Keefektifan koseling dengan teknik penghancuran keyakinan irasional (dispute irrational beliefs) untuk menurunkan tuntutan diri berlebihan. 13(1), 73–91.
Maudita,  p.,  &  haryanto,  b.  (2023).  Peran  guru  pai  dalam  program  bimbingan  dan konseling perkembangan. G-couns: jurnal bimbingan dan konseling, 8(1), 109– 117. Https://doi.org/10.31316/gcouns.v8i01.5069
Nurmalia,  t.,  choirunnisa,  d.,  hanim,  w.,  &  marjo,  h.  K.  (2020).  Self  efficacy  dengan menggunakan  pendekatan  rational  emotive  behavior  therapy  (rebt)  dalam konseling  kelompok  pada  peserta  didik  sma. Visipena,  11(2),  404–415. Https://doi.org/10.46244/visipena.v11i2.1298
Pranowo, t. A., & febrianto, a. (2023). Group counseling training with a rebt approach for  guidance  and  counseling  teachers  at  the  mts  in  magelang  regency. Community empowerment, 8(5), 707–715. Https://doi.org/10.31603/ce.7770 Rahayu, s. M. (2017). Konseling krisis: sebuah pendekatan dalam mereduksi masalah traumatik  pada  anak  dan  remaja. Jurnal  pendidikan  (teori  dan  praktik),  2(1), 65. Https://doi.org/10.26740/jp.v2n1.p65-69 Sutanti,  t.  (2015). Kata  kunci:  pelaksnaan  layanan  konseling  kelompok  pada  siswa cerdas istimewa di sma negeri kota yogyakarta. 1(1), 1–16.