e-ISSN : 2721-5229 p-ISSN : 2720-9121

## Peningkatan Pengetahuan Komprehensif tentang Menopause di Posyandu Lansia
Is Susiloningtyas, Friska Realita, Meilia Rahmawati Email: susiloningtyas@unissula.ic.id Staf pengajar Program Studi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan Fakultas Kedokteran, UNISSULA Semarang, Indonesia
Jl Kaligawe KM.4 Semarang Telepon (024) 6583584 Fax (024) 6581278

## Abstrak
Jumlah  lansia  di  dunia,  termasuk  di  Indonesia  bertambah  tiap  tahunnya.  Perkiraan  peningkatan dari  tahun  2000  sampai  2050  akan  berlipat  ganda  dari  sekitar  11%  menjadi  22%,  atau  secara absolut  meningkat  dari  605  juta  menjadi  2  milyar  lansia  (  Kemenkes,  2013).  Peningkatan  ini dipengaruhi oleh pendidikan, lingkungan dan pola hidup sehat. Pola hidup sehat pada lansia seperti seperti  membiasakan  melakukan  aktifitas  fisik,  mengkonsumsi  makanan  dengan  Gizi  seimbang, tidak  merokok  dan  tidak  mengkonsumsi  alkohol  (Kemenkes,  2013).  Upaya  Kementerian Kesehatan  dalam  upaya  untuk  meningkatkan  status  kesehatan  para  lanjut  usia,  melakukan beberapa  program  antara  lain  Peningkatan  penyuluhan  dan  penyebaran  informasi  kesehatan terutama  tentang  hipertensi  dimana  hipertensi  banyak  menyerang  pada  usia  >  40  tahun. Permasalahan  yang  terjadi  sebagian  besar  lansia  belum  begitu  tahu  gizi  yang  baik  untuk  lansia, kesadaran  untuk  datang  ke  posyandu  lansia  dan  melakukan  pemeriksaan  fisik.  Permasalahan  ini dapat  diatasi  dengan  menjaga  pola  hidup  dan  pola  makan  yang  sehat.Metode  yang  digunakan dalam  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  melalui  kegiatan  penyuluhan  dan  pemeriksaan  fisik pada  kelompok  lansia  di  posyandu  lansia.  Hasil  dari  kegiatan  ini  pengetahuan  lansia  tentang hipertensidengan kategori cukup sebanyak 55%, baik 25 dan kurang 20%.
Kata kunci : lansia; pengetahuan, hipertensi.

## Abstract
The  number  of  elderly  people  in  the  world,  including  in  Indonesia,  is  increasing  every  year. Estimated increase  from 2000 to  2050 will double from about 11% to  22%, or  in absolute terms increase  from  605  million  to  2  billion  elderly  (Ministry  of  Health,  2013).  This  increase  is influenced by education, the environment and a healthy lifestyle. Healthy lifestyles in the elderly such  as  getting  used  to  doing  physical  activities,  consuming  foods  with  balanced  nutrition,  not smoking  and  not  consuming  alcohol  (Kemenkes,  2013).  The  Ministry  of  Health's  efforts  in  an effort to improve the health status of the elderly, carry out several programs, including increasing counseling  and  disseminating  health  information,  especially  about  hypertension  where hypertension mostly attacks people aged > 40 years. The problems that occur are that most of the elderly do not really know good nutrition for the elderly, the awareness to come to the posyandu for  the  elderly  and  do  a  physical  examination.  This  problem  can  be  overcome  by  maintaining  a healthy  lifestyle  and  diet.  The  method  used  in  this  community  service  activity  is  through counseling  activities  and  physical  examinations  for  the  elderly  group  at  the  Posyandu  for  the elderly. 25 and less than 20%.
Keywords : elderly; knowledge; hypertension. .
1. Pendahuluan Keberhasilan pembangunan
adalah  cita-cita  suatu  bangsa  yang terlihat  dari  peningkatan  taraf  hidup dan  Umur  Harapan  Hidup  (UHH)/ Angka  Harapan  Hidup  (AHH). Seiring meningkatnya derajat kesehatan penduduk akan berpengaruh pada peningkatan UHH di  Indonesia.  Berdasarkan  laporan Perserikatan  Bangsa-bangsa  2011,
pada  tahun  2000-2005  UHH  adalah 66,4%  dengan  persentase  populasi lansia.
Lansia adalah sekelompok orang  yang  mengalami  suatu  proses perubahan  secara  bertahap  dalam jangka  waktu  tertentu.  Lansia  juga identik  dengan  menurunnya  daya tahan tubuh dan mengalami berbagai macam  penyakit.  Pada  tahap  ini individu mengalami banyak perubahan  baik  secara  fisik  maupun mental,  khususnya  dalam  berbagai fungsi dan kemampuan yang pernah dimilikinya. (1)
Jumlah lansia di dunia, termasuk  di  Indonesia  bertambah tiap tahunnya. Perkiraan peningkatan dari tahun 2000 sampai 2050  akan  berlipat  ganda  dari sekitar  11%  menjadi  22%,  atau secara  absolut  meningkat  dari  605 juta  menjadi  2  milyar  lansia. (2)
Peningkatan  ini  dipengaruhi  oleh pendidikan,  lingkungan  dan  pola hidup  sehat.  Pola  hidup  sehat  pada lansia  seperti  seperti  membiasakan melakukan aktifitas fisik, mengkonsumsi  makanan  dengan gizi  seimbang,  tidak  merokok  dan tidak mengkonsumsi alkohol. (2)
Upaya Kementerian Kesehatan dalam  upaya  untuk  meningkatkan status  kesehatan  para  lanjut  usia, melakukan beberapa program antara lain  Peningkatan  penyuluhan  dan penyebaran informasi kesehatan terutama  tentang  hipertensi,  dimana hipertensi  banyak  menyerang  pada
usia  >  40  tahun.  Hipertensi  adalah keadaan  di  mana  tekanan  darah mengalami peningkatan yang memberikan  gejala  berlanjut  pada suatu  organ  target  di  tubuh.  Hal  ini dapat  menimbulkan  kerusakan  yang lebih  berat,  misalnya  stroke  (terjadi pada otak dan menyebabkan kematian yang cukup tinggi), penyakit  jantung  koroner  (terjadi kerusakan pembuluh darah jantung).
Tujuan  dari  pengabdian  ini  adalah meningkatnya  pengetahuan  lansia tentang hipertensi.

## 2. Metode
Metode  yang digunakan yaitu dengan:
a.  Ceramah  dan  diskusi,  kegiatan ceramah  dan  diskusi  dilakukan untuk  memberikan  pemahaman peserta  tentang  gizi  lansia  dan kesehatan lansia,
b.  Pemeriksaan  fisik,    meliputi pemeriksaan tekanan darah. Jumlah  lansia  yang  hadir  pada
kegiatan   ini   sebanyak   20 lansia. Setelah  di  lakukan  pemeriksaan fisik,  lansia  yang  hadir  melakukan pre      test  dan      post      test      yang disebarkan  dengan      bantuan mahasiswa. Bagi lansia yang kurang mengerti  tentang  pertanyaan  akan dibantu  oleh  mahasiswa  dan  dosen selaku  tiem  pengabdian      Di  akhir kegiatan  ini,  penulis  memberikan sesi    tanya    jawab  kepada  peserta terkait materi yang telah diberikan.

## 3. Hasil dan Pembahasan
Kegiatan pengabdian masyarakat dengan judul “Peningkatan Pengetahuan Komprehensif tentang menopause di Posyandu  Lansia”,  telah  terlaksana pada  hari  Senin,  7  September  pada pukul 08.30-selesai. Pada saat kegiatan  dimulai  lansia  yang  datang dilakukan  pendaftaran,  dilakukan pengukuran  tekanan  darah  dan
pemeriksaan  gula  darah  sewaktu, kemudian tim pengabdian memberikan  materi  tentang  gizi yang  baik  untuk  lansia,  dan  peserta begitu  antusias    mendengarkan materi yang disampaikan.
Tabel  3.1.  Distribusi  tekanan  darah kegiatan Pengabdian masyarakat Tekanan darah Hasil ukur Jumlah n % <120/<80 mmHg Normal 3 15 120- 138/80- 90 mmHg Prehipertensi  10  50 140- 159/90- 99mmHg Hipertensi 7 35 Total 20  100 Sumber: data primer Gambar 3.1. Pemeriksaan tekanan darah Berdasar  tabel  3.1,  dari  20 orang  lansia  yang  hadir,  ditemukan 10  orang  memiliki  tekanan  darah agak tinggi mengarah ke prehipertensi (120-138/80-90 mmHg),  7  orang  lansia  memiliki tekanan  darah  di  atas  normal    (140- 159/90-99mmHg) mengarah ke hipertensi  dan  3  orang  memiliki tekanan  darah  normal  <120/<80 mmHg). Untuk lansia yang mengalami  tekanan  darah  diatas normal, dilakukan pengukuran diwaktu berbeda sehingga bila sudah 2-3  kali  pengukuran  menunjukkan diatas 140/90 mmHG, kemungkinan indikasi penderita mengalami hipertensi.
Hipertensi adalah
penyakit  multifaktoral  yang  timbul terutama  karena  interaksi  antara faktor-faktor  resiko  tertentu  seperti adanya  faktor  resiko  asupan  diet: asupan  garam,  stress,  ras,  obesitas, merokok,  genetis,    pengaruh  sistem otokrin setempat yang berperan pada sistem renin angiotensin dan aldosterone, adanya riwayat hipertensi keluarga. (3) Tabel 3.2. Distribusi Pengetahuan Lansia pada kegiatan Pengabdian Pengetahuan  Hasil ukur Jumlah n % 76-100%         Baik 5 25 56-75% Cukup 11  55 < 55% Kurang  4 20 Total 20  100% Sumber: data primer Gambar 3.2. Peserta sedang mendengarkan materi penyuluhan Berdasar tabel 3.2 menunjukkan sebagian besar berpengetahuan  cukup  yaitu  53%, baik  27%,  dan  kurang  20%  tentang menopause. Pengetahuan merupakan  hasil  tahu  yang  terjadi setelah orang melakukan penginderaan  terhadap  suatu  obyek tertentu. (4)
Dalam  pengabdian  didapatkan bahwa  peserta  lansia  sudah  sering melihat TV, membaca atau mendengar  tentang  menopause  dan hipertensi sehingga didapatkan sebagian besar pengetahuan cukup.
4. Kesimpulan Pengabdian masyarakat dengan topik “Peningkatan Pengetahuan  Komprehensif  tentang Menopause  di  Posyandu  lansia” telah terlaksana dengan baik. Sambutan  masyarakat  sangat  baik dan  mengharapkan  kegiatan  serupa dilaksanakan  secara  rutin.  Kegiatan edukasi  tentang  menopouse  salah satunya  tentang  hipertensi  dapat meningkatkan  pengetahuan  lansia. Didapatkan pengetahuan cukup sebanyak  55%,  baik  25%  dan kurang 20% sedangkan yang mengalami prehipertensi 50%, hipertensi 35%, dan normal 15%. 5. Daftar Pustaka [1] Ekasari Mia Fatma R. Meningkatkan  Kualitas  Hidup Lansia,  Konsep  dan  berbagai strategi intervensi. Jakarta: Wineka Media; 2018. [2] Kemenkes RI. Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di Indonesia.  Buletin  Jendela  data dan informasi Kesehatan. 2013; [3] Pikir  S  Budi,  Aminudin  M. Hipertensi management Kompehesif. Surabaya: Airlangga University Press (AUP); 2015. [4] Notoatmodjo, S. Pendidikan dan perilaku kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta; 2003. [5] Kemenkes RI. Situasi dan Analisis Lanjut Usia. 2014. [6] Nugroho, Wahyudi. Keperawatan  Gerontik.  Jakarta: EGC; 2000. [7] Shanti Ari. Pendidikan Kesehatan  Gizi  pada  lansia  di Brajan Tamantirto Kasihan Bantul. 2014.
(5)(6) (7)