https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
Received: Oktober 2023 Accepted: Desember 2023 Published: Januari 2024 Article DOI: http://dx.doi.org/10.24903/jam.v8i01.2754

## Workshop Penggunaan Kinesio Taping bagi Atlet di Sekolah Khusus Olahragawan Internasional Samarinda Kalimantan Timur
Galih Priyambada
Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
gp681@umkt.ac.id
Januar Abdilah Santoso
Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
jas970@umkt.ac.id
Jeane Betty Kurnia Jusuf Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
jbk567@umkt.ac.id
Julianur Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
jul196@umkt.ac.id
Andri Tria Raharja
Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
atr105@umkt.ac.id
Pitra Ashrin Ristiana
Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
itaristian@gmail.com

## Abstrak
Kinesio taping merupakan metode yang biasa digunakan dalam upaya pemulihan dari cedera olahraga dan kondisi lainnya. Olahraga merupakan bentuk kegiatan yang memiliki risiko tinggi terjadinya  cedera,  upaya  pencegahan  dan  perawatan  fisik  dan  cedera  bisa  dilakukan menggunakan beberapa metode, kinesio tape adalah alternatif yang tepat untuk memberikan manfaat  dan  kontribusi  terhadap  pemulihan  kondisi  cedera  dan  sebagai  antisipasi  terhadap terjadinya  cedera.  Pelatihan  penggunaan kinesio  tape dilakukan  di  Sekolah  Khusus Olahragawan Internasional (SKOI), Samarinda Kalimantan Timur. Peserta yang ditunjuk yaitu atlet dari berbagai cabang olahraga yang berjumlah 60 orang yang berada di SKOI Samarinda Kalimantan Timur. Pelatihan dilakukan dengan diawali pemaparan materi secara teori untuk memberikan pemahaman awal  dan memberikan informasi untuk  atlet.  selanjutnya pada sesi
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
berikutnya  diberikan  materi  terkait  pengenalan  perlengkapan  taping  dan  dilanjutkan  dengan praktik  Bersama  secara  berpasangan  dan  didalam  bimbingan  narasumber  secara  langsung. Setelah  dilakukan  kegiatan  atlet  menunjukan  peningkatan  pemahaman  dan  keterampilan pemasangan kinesio tape secara dasar dan dalam hal ini memberikan kontribusi yang positif terhadap upaya pengembangan olahraga di Kalimantan Timur. Sehingga upaya yang dilakukan mampu memberikan kontribusi dan rekomendasi yang positif sehingga bisa diharapkan untuk menjadi perhatian bahwa kinesio tape adalah metode yang tidak bisa dikesampingkan.
Kata Kunci: workshop; kinesio tape; atlet; sekolah khusus olahragawan internasional.

## Pendahuluan
Penampilan  dalam  latihan  dan  pertandingan  olahraga  menuntut  seorang  olahragawan  untuk bisa tampil prima. Penampilan dalam hal ini merujuk pada bagaimana seorang olahragawan atau atlet untuk bisa bergerak tanpa hambatan dan melakukan aktivitas fisik secara  optimal. Penampilan optimal dalam hal  ini berkenaan dengan kondisi  fisik  yang prima dan terhindar dari terjadinya cedere olahraga. Kondisi fisik yang optimal menunjang kinerja fisik bagi atlet untuk dapat melakukan aktivitas gerak dan penampilan yang diinginkan. Penampilan olahraga dalam  hal  ini  merupakan  bentuk  upaya  untuk  mencapai  target  yaitu  prestasi  dengan  jalan latihan  dan  bertanding  sehingga  bisa  menjadi  juara.  Kinerja  fisik  seorang  atlet  semestinya menjadi  perhatian  bagi  pelatih  atau  dari  diri  atlet  sendiri,  karena  segala  sesuatu  berkaitan dengan penampilan merupakan bagian penting yang tidak bisa dikesampingkan.
Atlet cabang olahraga menjalani latihan secara rutin dengan intensitas yang cukup konsisten, biasanya  dilakukan  antara  waktu  pagi  dan  sore  hari.  Program  latihan  yang  dirancang  oleh seorang pelatih semestinya mengakomodir segala sesuatu yang berkaitan dengan peningkatan teknik olahraga atlet. intensitas berlatih atlet menjadi bagian penting yang harus diperhatikan, untuk mengelola dan memanajemen kualitas kondisi fisik atlet. atlet dalam menjalani latihan semestinya  selalu  tampil  optimal  dengan  berbagai  dukungan  yang  ada.  Namun  seringkali ditemui atlet mengalami beberapa kondisi di luar hal yang diinginkan, misalnya atlet merasa sangat  kelelahan,  dan  atau  atlet  mengalami  cedera.  Dari  sebab  yang  dimaksud  tersebut memerlukan  observasi  secara  khusus  untuk  menemukan  permasalahan  yang  sebenarnya terjadi.
Upaya penanganan setelah terjadi cedera menggunakan beberapa metode. Salah satunya yaitu menggunakan kinesio  tape sebagai  upaya  dalam  menangani  atau  meminimalkan  beberapa gejala  akibat  cedera  olahraga. Kinesio  tape dalam  berbagai  studi  digunakan  untuk  beragam penanganan  terhadap  suatu  permasalahan  klinis,  seperti  penggunaan kinesio  tape sebagai dukungan  dalam  pengobatan  penyakit  kanker  payudara.  Metode  ini  adalah  pendekatan terapeutik yang cukup baru untuk mengobati kanker payudara (Marotta et al., 2023). Kinesio tape juga bermanfaat untuk memberikan tambahan pengobatan dalam permasalahan otot atau muskuluskeletal  (Tran  et  al.,  2023).  Penggunaan kinesio  tape berdasarkan  beberapa  studi terdahulu  memberikan  kejelasan  bahwa kinesio  tape ternyata  mampu  memberikan  manfaat terhadap penanganan fisik.
Beberapa  manfaat  yang  diberikan  oleh kinesio  tape memang  memiliki  kecenderungan  yang positif terhadap pemulihan dari berbagai  kondisi  cedera  fisik.  Namun  ada sebuah penelitian terdahulu yang menjalsakan bahwa kinesio tape ditemukan tidak bisa memberikan peningkatan kekuatan otot fleksor lutut dan ekstensor (Stocco et al., 2023). Namun hal tersebut dalam studi
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
literatur  atau  review  yang  dilakukan  mampu  menjelaskan  bahwa kinesio  tape memberikan manfaat pada diastasis recti dan dalam meningkatkan stabilitas tulang belakang lumbo pelvis yang dievaluasi dengan tes active straight leg raise (Jobanputtra et al., 2023).
Melihat dari beberapa studi terdahulu di atas maka pengunaan kinesio tape bagi olahragawan dirasa  sangat  penting.  Baik  secara  penggunaannya  mulai  dari  teknik  dan  kegunaan  atau manfaatnya.  Peningkatan  kemampuan  olahragawan  secara  mandiri  dalam  menggunakan kinesio tape akan memberikan dampak yang efektif dan sangat membantu secara personal bagi setiap olahragawan atau atlet dalam menangani berbagai kemungkinan cedera dan pemulihan setelah terjadi cedera olahraga.
Melalui  kegiatan  workshop  pelatihan  pemasangan  dan  penggunaan kinesio  tape yang dilakukan  di  Sekolah  Khusus  Olahragawan  Internasional  Samarinda  Kalimantan  Timur bertujuan  untuk  memberikan  kontribusi  terhadap  upaya  peningkatan  kapasitas  dan  kualitas atlet,  salah  satunya  dengan  upaya  mandiri  dalam  menangani  pemulihan  pasca  cedera  dan penanganan  sebelum  bertanding  untuk  meminimalkan  terjadinya  cedera  olahraga,  dengan menggunakan metode kinesio tape .

## Metode
Metode  yang  digunakan  dalam  kegiatan  workshop  pelatihan  penggunaan kinesio  tape ini dilakukan  dengan  Langkah  awal  yaitu  menelusuri  faktor  kebutuhan  yang  ditinjau  dari kebiasaan  olahragawan  dan  Riwayat  cedera  yang  pernah  dialami  oleh  atlet.  selanjutnya dilakukan  observasi  secara  mendalam  mengenai  pemahaman  atlet  berkaitan  dengan kinesio tape dan  cara  menggunakannya.  Selanjutnya  dilakukan  penarikan  peserta  atau  penentuan peserta  pelatihan  secara  langsung  terhadap  atlet  yang  ada  di  Sekolah  Khusus  Olahragawan Internasional yang berjumlah 60 orang dan mewakili dari berbagai cabang olahraga.
Pelatihan kinesio  tape yang  dilaksanakan  menggunakan  teknik  atau  rancangan  yang  sudah dipersiapkan  sebelumnya  dengan  berbagai  pertimbangan  dan  metode  yang  baku,  peserta diberikan  beberapa  teknik  yang  harus  dipelajari  dan  dipraktikan,  dalam  konteks  ini  peserta diberikan pemahaman melalui paparan materi terlebih dahulu, yang selanjutnya diikuti dengan praktik  langsung  didampingi  oleh  narasumber.  Peserta  diarahkan  untuk  mempelajari  materi dan  mempraktikan  penggunaan  dan  pemasangan kinesio  tape secara  baik  dan  benar  dengan maksud  untuk  dapat  memberikan  pemahaman  dan  pengalaman  secara  langsung  dalam penerapannya,  sehingga  atlet  akan  lebih  memahami  baik  dari  segi  teknik  pemasangan  dan manfaat serta tujuan penggunaan kinesio tape .
Pelatihan ini dimaksudkan untuk memberikan keterampilan dan pemahaman bagi  atlet yang dirancang  khusus  untuk  dilakukan  atau  dipraktikan  dalam  masa  persiapan  atlet  menghadapi pertandingan  atau  latihan.  Adapun  pelaksanaan  pelatihan  dilakukan  secara  berpasangan  dan bergantian dalam praktiknya untuk mendapatkan pengalaman yang sama dari setiap peserta. Jadwal pelaksanaan dalam pelaksanaan pelatihan dibagi menjadi tiga tahapan yaitu: pemaparan materi, pengenalan alat dan bahan, praktik pemasangan. Untuk lebih jelas disajikan pada tabel di bawah ini:
Tabel 1. Jadwal Pelaksanaan
No Materi Kegiatan Hari/tanggal Waktu Pelaksanaan 1 Observasi awal Selasa/12 Desember 2023 09,00-11.00 WITA
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
2 Pemaparan materi Kinesio tape dan diskusi tanya jawab Kamis 14 Desember 2023 09.00-11.00 WITA 3 Pengenalan sarana dan prasarana kinesio tape Kamis 14 Desember 2023 11.00-11.30 WITA 4 Praktik Pemasangan Kamis 14 Desember 2023 11.30-12.00 WITA 5 ISHOMA Kamis 14 Desember 2023 12.00-13.00 WITA 6 Praktik Pemasangan Lanjutan Kamis 14 Desember 2023 13.00-15.00 WITA

## Hasil dan Pembahasan
Kegiatan workshop dan pelatihan penggunaan kinesio tape bagi atlet memberikan peningkatan terutama pada segi pengetahuan secara langsung. Selain itu pengalaman yang didapatkan oleh atlet  juga  memberikan  bekal  keterampilan  untuk  dapat  mengaplikasikan kinesio  tape pada berbagai  gejala  atau  kondisi  fisik  tertentu.  Terutama  dalam  kasus  pemulihan  pasca  cedera olahraga.  Pemulihan  pasca  cedera  juga  berkaitan  dengan  bagaimana  pemulihan  fisik  baik kondisi  yang  kasat  mata  hingga  yang  tak  kasat  mata.  Setelah  terjadi  cedera  maka  perlu diberikan  proses  rehabilitasi  untuk  pemulihan  dan  kemudian  setelah  itu  maka  komponen kondisi  fisik  perlu  untuk  diukur  guna  mengetahui  sejauh  mana  kondisi  jasmani  seseorang (Miguel-Ortega et al., 2023). Antusias peserta atau atlet dalam kegiatan ini sangat baik sekali, terlihat  dari  perhatian  atlet  pada  saat  diberikan  materi  dan  penjelasan  hingga  saat  praktik pemasangan kinesio tape . Pemahaman atlet tentunya menjadi lebih meningkat manakala terjadi korelasi  yang  positif  antara  kegiatan  pelatihan  pemasangan  kinsesio  tape  yang  diberikan dengan minat dan antusias atlet dalam mengikuti kegiatan.
Penggunaan kinesio  tape bagi  atlet  menjadi  bagian  yang  tidak  bisa  dikesampingkan,  dalam dunia  olahraga  sangat  dekat  dengan  risiko  cedera,  namun  dalam  hal  ini  cedera  bisa  saja diminimalkan melalui berbagai bentuk penanganan yang bersifat antisipasi. Selain antisipasi secara fisik yang dilakukan maka perlu juga mempertimbangkan aspek mental bagi atlet untuk meminimalisir terjadinya cedera. Peran tim dalam rangka memudahkan berbagai hal berkaitan dengan  konteks  olahraga  adalah  bagian  dari  kunci  kesuksesan  (Priyambada  et  al.,  2023). Penggunaan kinesio taping ini juga seringkali digunakan untuk memberi dukungan terhadap kondisi  badan  atlet  (Tran  et  al.,  2021).  Dari  uraian  sebelumnya  dijelaskan  bahwa  upaya meminimalkan risiko cedera adalah hal yang sangat penting. Dalam hal ini penanganan yang tepat  waktu  dan  tidak  ditunda  akan  memberikan  dampak  yang  optimal  bagi  pasien  (Sri Rahmadeni et al., 2023). Berdasarkan penjelasan tersebut dapat diuraikan bahwa penggunaan kinseio  tape  menjadi  bagian  yang  tak  terpisahkan  dengan  olahraga  dan  penanganan  serta pencegahan  cedera.  Sehingga  harus  mempertimbangkan  beberapa  sapek  baik  waktu penanganan dan ketepatan penanganan agar kondisi dapat diminimalkan baik risiko terdajinya maupun penanganan karena cedera.
Faktor pendukung kelangsungan prestasi atlet selain dari faktor latihan ada juga yang berkaitan dengan Kesehatan atlet.  penanganan terhadap terjadinya cedera dan upaya hidup sehat yang senantiasa harus dijaga konsistensinya agar tidak terjadi hal yang melampaui batas kewajaran. Asupan  gizi  yang  seimbang  memberikan  dampak  positif  bagi  atlet  terutama  atlet  dengan kondisi latihan yang lebih berat. Perubahan asupan gizi akan berdampak pada perubahan berat badan (Handayani et al., 2019). Selain itu juga perlu mempertimbangkan aktivitas fisik rutin yang menjadi  bagian dari  penentu  kondisi  fisik seseorang. Penggunaan taping  dalam hal  ini bisa sdiartikan untuk menanggulangi terjadinya cedera, dan disisi lain sebagai alternatif untuk
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
proses rehabilitasi cedera. Penggunaan kinesio tape juga berkaitan dengan faktor psikologi atlet untuk memberikan kesenangan dan memberikan peningkatan terhadap rasa percaya diri bagi atlet.  selain kinesio  tape terdapat  alternatif  lain  sebagai  penunjang  dalam  upaya  mencapai keoptimalan  penampilan  olahraga,  salah  satunya  sport  massage  yang  jika  diberikan  kepada olahragawan  akan  memberikan  dampak  yang  positif (Priyambada  &  Hasmiati,  2022) .  Dapat dijelaskan  bahwa  pencegahan  akan  memberikan  dampak  yang  lebih  baik  melalui  berbagai upaya, salah satunya menggunakan kinesio tape dan alternatif lain yang mendukung, selain itu penanganan  yang  tepat  baik  dalam  segi  waktu  dan  ketepatan  penanganan.  Hal  ini  akan memberikan kontribusi yang positif terhadap upaya pencapaian prestasi olahraga.
Kegiatan  ini  dapat  terlaksana  dengan  optimal  dan  efektif  dan  tidak  lepas  dari  berbagai dukungan dari panitia dan elemen lain yang berkaitan dengan hal ini. Atlet setelah diberikan pelatihan  berdasarkan  beberapa  evalusai  langsung  yang  dilakukan  menggunakan  teknik observasi  dan  wawancara  secara  langsung  mempu  memberikan  keterangan  terhadap peningkatan pemahaman dan keterampilan atlet dalam menggunakan dan memahami manfaat dan  fungsi kinesio  tape secara  baik  dan  benar.  Selanjutnya  untuk  kegiatan  seperti  ini diharapkan akan berkesinambungan dan mengikuti perkembangan zaman untuk memberikan dukungan  dan  dorongan  positif  terhadap  atlet  termasuk  dalam  upaya  meningkatkan  prestasi olahraga  di  Kalimantan  Timur  dan  secara  global.  Adapun  dokumentasi  kegiatan  disajikan dalam gambar foto berikut ini:
Gambar. 1 Foto Bersama Panitia dan Peserta
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
Gambar. 2 Foto Bersama Pengelola Sekolah dan Panitia
Gambar.3 Penjelasan dan Praktik Pemasangan pada Tubuh Bagian Atas Depan
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01

## Gambar. 4 Praktik Pemasangan Bagian Tungkai

## Simpulan dan rekomendasi
Workshop dan pelatihan pemasangan atau penggunaan kinesio tape bagi olahragawan atau atlet di  lingkungan  Sekolah  Khusus  Olahragawan  Internasional  di  Samarinda  Kalimantan  Timur berjalan  dengan  lancar,  mulai  dari  perencanaan,  persiapan  awal  hingga  pelaksanaan  semua berjalan  optimal.  Berdasarkan  materi  dan  praktik  yang  dilakukan  dalam  kegiatan  ini  semua atlet  memiliki  antusias  yang  baik  dan  sangat  termotivasi.  Adapun  berdasarkan  penilaian, wawancara dan pengamatan langsung yang dilakukan dapat dijelaskan bahwa pelatihan yang diberikan mampu meningkatkan kemampuan atlet dalam memahami kinesio tape, mulai dari pemahaman  mengenai  manfaat  dan  kegunaan  dan  pemahaman  mengenai kinesio  tape itu sendiri. Selain itu atlet juga mengalami peningkatan dalam segi kemampuan dan keterampilan menggunakan dan memasang kinesio tape. Rekomendasi yang bisa diberikan dalam kegiatan ini  yaitu  kemampuan  pemasangan kinesio  tape adalah  salah  satu  hal  yang  penting  bagi olahragawan, sehingga kemampuan dalam hal ini melalui bentuk kegiatan pelatihan adalah hal yang  semestinya  menjadi  perhatian  oleh  pihak  terkait.  Sehingga  bisa  menjadi  bagian  dari pendukung pencapaian prestasi olahraga.
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01

## Daftar Pustaka
Handayani, D., Andarini, S., Kusumastuty, I., Kurniawati, A. D., RUsda, I. H., Widyanto, R. M., Wulandar, E. N., & Regina, W. A. (2019). Intervensi Edukasi Gizi dan Gaya Hidup terhadap Antropometri dan Faktor Resiko Sindrom Metabolik pada Dewasa Muda dengan Berat  Badan  Lebih  dan  Kegemukan. Jurnal  Abdimas  Mahakam , 3 (1),  1–8. https://doi.org/10.24903/jam.v3i1.326
Jobanputtra, Y., Patil, S., & Jobanputtra, Y. R. (2023). Immediate Effect of Kinesio Taping on Lumbopelvic Stability in Postpartum Women With Diastasis Recti: A Review. Cureus , 15 (1). https://doi.org/10.7759/cureus.33347
Marotta, N., Lippi, L., Ammendolia, V., Calafiore, D., Inzitari, M. T., Pinto, M., & Invernizzi, M. (2023). Efficacy of kinesio  taping on upper limb  volume reduction in patients  with breast cancer-related lymphedema: a systematic review of randomized controlled trials. European  Journal  of  Physical  and  Rehabilitation  Medicine , 59 (2),  237. https://doi.org/10.23736/S1973-9087.23.07752-3
Miguel-Ortega,  Á., Calleja-González, J., &  Mielgo-Ayuso, J. (2023). Comparison  of Sports Performance and Kinanthropometric Profiles of Elite Female Basketball and Volleyball Players  over  the  Course  of  a  Competitive  Season. Applied  Sciences , 13 (14),  8267. https://doi.org/10.3390/app13148267
Priyambada,  G.,  &  Hasmiati,  R.  A.  (2022).  Pelatihan  Sport  Massage  bagi  Pelatih  Cabang Olahraga  dalam  Upaya  Meningkatkan  Kompetensi  dan  Kemampuan  di  Luar  Cabang Olahraga.
Jurnal Abdimas Mahakam , 6 (02), 198–205. https://doi.org/10.24903/sj.v6i2.1586
Priyambada,  G.,  Mahardhika,  N.  A.,  Jusuf,  J.  B.  K.,  &  Hamid,  A.  I.  R.  (2023).  Sosialisasi Penggunaan Kinesio Taping bagi Olahragawan. Jurnal Abdimas Mahakam , 7 (02), 219– 226. https://doi.org/10.24903/jam.v7i02.2332
Sri Rahmadeni, A., Astria Rishel, R., & Piala Sakti Pariaman, Stik. (2023). Pengaruh Massage Jahe Merah Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Osteoarthritis Lutut pada Lansia. Jurnal Ners , 7 (2), 1014–1021. http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners
Stocco, M. R., Del Antonio, A. C. F. T., Oliveira, R. G. de, Jassi, F. J., Del Antonio, T. T., & Andraus, R. A. C. (2023). Progressive tension protocol for muscle strength with Kinesio tape in runners-double-blind randomized clinical trial. Fisioterapia Em Movimento , 36 . https://doi.org/10.1590/fm.2023.36104
Tran, L., Makram, A. M., Makram, O. M., Elfaituri, M. K., Morsy, S., Ghozy, S., Zayan, A. H.,  Nam,  N.  H.,  Zaki,  M.  M.  M.,  &  Allison,  E.  L.  (2023).  Efficacy  of  kinesio  taping compared to other treatment modalities in musculoskeletal disorders: a systematic review and meta-analysis. Research in Sports Medicine , 31 (4), 416–439. https://doi.org/10.1080/15438627.2021.1989432
https://journal.uwgm.ac.id/index.php/abdimasmahakam E-ISSN: 2549-5755 Januari 2024, Vol. 8 No. 01
Tran, L., Makram, A. M., Makram, O. M., Elfaituri, M. K., Morsy, S., Ghozy, S., Zayan, A. H., Nam, N. H., Zaki, M. M. M., Allison, E. L., Hieu, T. H., Le Quang, L., Hung, D. T., &  Huy,  N.  T.  (2021).  Efficacy  of  Kinesio  Taping  Compared  to  Other  Treatment Modalities  in  Musculoskeletal  Disorders:  A  Systematic  Review  and  Meta-Analysis. Https://Doi.Org/10.1080/15438627.2021.1989432 .
https://doi.org/10.1080/15438627.2021.1989432