## Upaya Pencegahan Anemia pada Remaja Putri

## Julaecha
Prodi D III Kebidanan STIKBA Jambi email: echa_mamee@yahoo.com Submitted : 22/03/2020 Accepted: 09/04/2020 Published:16/06/2020

## Abstract
Anemia  is  a  micronutrient  problem  that  occurs  throughout  the  world  especially  in  developing countries  which  is  estimated  to  occur  in  30%  of  the  world's  population.  As  a  result  of  lack  of hemoglobin levels causes symptoms of lethargy, fatigue and tired quickly when doing activities that will have an impact on decreased concentration and learning achievement, and in the long run it will  have  an  impact  on  the  quality  of  human  resources,  where  young  women  are  the  future generation of the nation which will later supports determining the next generation. The results of basic health research in 2013 anemia in adolescent girls increased to 48.9% in 2018. Data from the Health Office in Jambi City in 2017 as many as 257 adolescent girls who experienced anemia, increased to 404 people in 2018. The purpose of this community service is to provide information to  adolescents  about  anemia  and  the  importance  of  consuming  blood-added  tablets.  The  method used in this community service is lecture, question and answer discussion. This community service was held on February 13-14, 2019 at SMAN 8 Jambi City. The result of this community service is the  increasing  knowledge  of  young  women  about  anemia  and  the  benefits  of  consuming  blood- added tablets.
Keywords : anemia, knowledge, tablets added blood, teenager

## Abstrak
Anemia  merupakan  masalah  gizi  mikro  yang  banyak  terjadi  diseluruh  dunia  terutama  dinegara berkembang yang diperkirakan terjadi pada 30% populasi penduduk dunia. Akibat dari kekurangan kadar  hemoglobin  menimbulkan  gejala  lesu,  lemah  letih  dan  cepat  lelah  saat  melakukan  aktifitas yang  akan  berdampak  pada  menurunnya    konsentrasi  serta  prestasi  belajar,  dan  pada  jangka panjang  akan  berdampak  pada  kualitas  sumber  daya  manusia,  dimana  remaja  putri  merupakan generasi  masa  depan  bangsa  yang  nantinya  akan  mendukung  menentukan  generasi  berikutnya. Hasil riset kesehatan dasar   tahun 2013  anemia pada remaja putri meningkat menjadi 48,9% pada tahun  2018.  data  dinas  kesehatan Kota Jambi tahun  2017  sebanyak  257  orang   remaja  putri  yang mengalami  anemia,  meningkat  menjadi  404  orang  pada  tahun  2018.  Tujuan  pengabdian    kepada masyarakat  ini  untuk  memberikan  informasi  kepada  remaja  mengenai  anemia  dan  pentingnya konsumsi  tablet  tambah  darah.  Metode  yang  digunakan  dalam  pengabdian  masyarakat  ini  adalah ceramah,  diskusi  tanya  jawab.  Pengabdian  masyarakat  ini  dilaksanakan  pada  tanggal  13-14 Februari 2019 di SMAN 8 Kota Jambi. Hasil dari pengabdian masyarakat ini adalah meningkatnya pengetahuan remaja putri tentang anemia dan manfaat konsumsi tablet tambah darah.
Kata Kunci: anemia, pengetahuan, remaja putrid, tablet tambah darah

## PENDAHULUAN
Masyarakat  Indonesia  terutama  wanita sebagian  besar  mengalami  anemia  hal  ini dikarenakan  kurangnya  konsumsi  sumber makanan  yang  mengandung  zat  besi  yang mudah  diserap  oleh  tubuh.  Salah  satu masalah  yang  dihadapi  remaja  Indonesia adalah  masalah  gizi  mikronutrien,  yakni
sekitar  12%  remaja  laki-laki  dan  23% remaja perempuan mengalami anemia, yang sebagian  besar  diakibatkan  kekurangan  zat besi. (Kemenkes 2018)
Anemia di kalangan remaja perempuan lebih  tinggi  dibanding  remaja  laki-laki. Anemia  pada  remaja  berdampak  buruk terhadap  penurunan  imunitas,  konsentrasi
belajar, kebugaran dan produktifitas. Selain itu,  secara  khusus  anemia  yang  dialami remaja  putri  akan  berdampak  lebih  serius, mengingat  mereka  adalah  para  calon  ibu yang  akan  hamil  dan  melahirkan  seorang bayi, sehingga memperbesar risiko kematian ibu  melahirkan bayi prematur dan berat bayi lahir rendah (BBLR). (Kemenkes RI 2014)
Menurut data hasil Riskedas tahun 2013 remaja  putri  mengalami  anemia  yaitu 37,1%,    mengalami  peningkatan  menjadi 48,9%  pada  Riskesdas  2018,  dengan proporsi anemia ada di kelompok umur 15- 24  tahun  dan  25-34  tahun.  Hal  ini  jelas menguatkan bahwa kesehatan remaja sangat menentukan  keberhasilan  pembangunan kesehatan, terutama dalam  upaya mencetak kualitas  generasi  penerus  bangsa  di  masa depan.  Hasil  penelitian  Isaati  tahun  2014 prevalensi  anemia  remaja  putri  di  Kota Jambi sebesar 78,7%.
Faktor  yang  menyebabkan  tingginya angka  kejadian  anemia  pada  remaja diantaranya  rendahnya  asupan  zat  besi  dan zat  gizi  lainnya  misalnya  A,C,  folat, riboflavin  dan  B12,  kesalahan  dalam konsumsi  zat  besi  misalnya  konsumsi  zat besi  bersamaan  dengan  zat  lain  yang  dapat mengganggu  penyerapan  zat  besi  tersebut (Briawan, 2014).
Penanganan anemia yang bisa dilakukan adalah  dengan  pemberian  tablet  tambah darah  (Fe)  awalnya  program  pemberian pemberian suplementasi
besi
direkomendasikan  oleh World Health Organization (WHO)  kepada  ibu  hamil, namun  seiring  berjalannya  waktu  sasaran program  ditambah  menjadi  remaja  putri. (kemenkes 2018)
Hasil penelitian Mariana dan Khafidhoh (2013)  menunjukkan  bahwa  penyebab terjadinya  anemia pada remaja  dikarenakan pola  makan  yang  tidak  teratur,  pantangan makan  makanan  berprotein,  tidak  suka mengkonsumsi  sayuran,  kebiasaan  makan fast  food dan junk  food .  Keadaan  ini  yang dapat menyebabkan remaja menjadi anemia
selain  itu  penyebab  anemia  pada  remaja status  kesehatan  yang  kurang  baik,  status gizi,  infeksi  parasit  dan  pengetahuan  yang kurang tentang anemia.
Demikian  juga  hasil  penelitian  Safitri dan  Sri  Maharani  (2019),  menunjukkan terdapat  hubungan  antara  pengetahuan  gizi terhadap kejadian anemia pada remaja putri di  SMP  Negeri  13  Kota  Jambi.  Sehingga dapat  dikatakan  bahwa  remaja  putri  yang memiliki  pengetahuan  tentang  gizi  kurang baik akan mengalami anemia, dibandingkan mereka yang memiliki pengetahuan tentang gizi baik.
Kurangnya  informasi  dan  pengetahuan remaja  tentang  anemia,  maka  perlu  dan penting  adanya  pemberian  informasi  dan penyuluhan  mengenai  anemia  sehingga dapat  membuka  wawasan  remaja  tentang anemia.  Tujuan  pengabdian  masyarakat  ini untuk memberikan informasi kepada remaja mengenai  anemia  dan  pentingnya    minum tablet  zat  besi  dalam  upaya  pencegahan anemia pada remaja

## TARGET DAN LUARAN 1. Target
Target yang diharapkan pada pengabdian masyarakat ini adalah
1) Meningkatnya  pengetahuan  remaja  putri tentang  anemia  dan  dampak  anemia jangka pendek maupun panjang
2) Remaja  putri  mengetahui  manfaat,  efek samping dan dampak jika tidak mengkonsumsi tablet tambah darah (Fe)
3) Evaluasi  program secara kontinyu
2. Luaran Luaran dari pengabdian kepada masyarakat  tentang  upaya  pencegahan anemia  pada  remaja    adalah  adanya kesepakatan  bersama  antara  guru  dan  siswi untuk  menentukan  hari  dan  jam  konsumsi tablet tambah darah dalam setiap minggunya

## METODE PELAKSANAAN
Pelaksanaan  kegiatan      pengabdian kepada  masyarakat  dengan  memberikan
penyuluhan  tentang  upaya  pencegahan anemia  dan  pentingnya  konsumsi  teblet tambah darah pada remaja putri kelas X dan XI    di  SMAN  8  Kota  Jambi  pada  tanggal 13-14 Februari 2019. Metode yang digunakan dalam pengabdian kepada masyarakat  ini  adalah  ceramah,  diskusi tanya jawab. Media  yang digunakan adalah leaflet.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kesadaran  konsumsi  tablet  tambah darah  (Fe)  saat  menstruasi  dan  1  tablet setiap  minggu  pada  saat  tidak  menstruasi tidak lepas dari informasi dan pengetahuan, hal ini dikarenakan pengetahuan merupakan faktor yang mempengaruhi perilaku seseorang  untuk  konsumsi  tablet  tambah darah (Fe)
Hasil  pengabdian  kepada  masyarakat mengenai pengetahuan remaja putri tentang anemia  dan  pentingnya  konsumsi  tablet tambah  darah  menunjukkan  sebagian  besar 60%  remaja  putri  mengetahui  tentang anemia  dan  40%  remaja  putri  kurang mengerti tentang efek samping dan manfaat teblet  tambah  darah  dikarenakan  belum pernah  mendapatkan  informasi  tentang konsumsi  tablet  tambah  darah  pada  saat menstruasi  namun  takut  karena  setelah minum  tablet  tambah  darah  jadi  susah buang  air  besar,  mual  dan  Tinja  berwarna hitam.
Didukung  oleh  hasil  penelitian  yang dilakukan  Martini  (2015)  menyatakan bahwa  pengetahuan  remaja  yang  kurang tentang  anemia  mempunyai  resiko  2,3  kali mengalami  anemia.  Pengetahuan  remaja yang kurang tentang anemia dapat mempengaruhi  perilakunya  termasuk  pola hidup  dan  kebiasaan  makan.  Kurangnya pengetahuan  tentang  anemia  menyebabkan kebutuhan  zat  besi  didalam  tubuh  remaja akan kurang dan tidak mencukupi sehingga anemia dapat terjadi pada remaja
Sejalan
dengan penelitian Wahyuningsih menyimpulkan bahwa kesadaran  remaja  dalam  upaya  pencegahan
anemia  melalui  konsumsi  tablet  tambah darah  masih  rendah,  terbukti  dari  servei anemia yang dilakukan pada 9 sekolah baik SMP maupun SMA hasil survei menunjukkan  2,67%  siswi  mengkonsumsi tablet  tambah  darah    ketika  sedang menstruasi. (Wahyuningsih 2008)
Anemia dapat dihindari dengan konsumsi  makanan  tinggi  zat  besi,  asam folat,  vitamin  A,  vitamin  C  dan  zink,  dan pemberian  tablet  tambah  darah  (TTD). Pemerintah  memiliki  program  rutin  terkait pendistribusian TTD bagi wanita usia subur (WUS),  termasuk  remaja  dan  ibu  hamil. Upaya  pembinaan  dan  intervensi  gizi  oleh pemerintah secara bertahap dan berkesinambungan adalah dengan pemberian  tablet  tambah  darah  (TTD)  bagi remaja  putri  dengan  dosis  pemberian  1 (satu)  tablet  perminggu  yang  betujuan untuk meminimalisasi remaja putri mengalami anemia.
Faktor lain yang mempengaruhi perilaku  dan  pengetahuan,  konsumsi  tablet tambah darah pada remaja juga dipengaruhi oleh kurangnya minat untuk mengkonsumsi tablet  tambah  darah  saat  menstruasi  hal  ini disebbakan  karena  individu  merasa  tidak sakit dan tidak memerlukan suplemen, efek samping yang ditimbuklan akibat konsumsi tablet tambah darah, rasa serta warna tablet tambah darah. (Arisman 2010)
Kesadaran  konsumsi  tablet  tambah darah  (Fe)  saat  menstruasi  tidak  lepas  dari informasi dan pengetahuan, hal ini dikarenakan pengetahuan merupakan faktor yang  mempengaruhi  perilaku  konsumsi seseorang.  Faktor  yang  mempengaruhi maslaah  gizi    pada  remaja  diantaranya pengetahuan, rendahnya pengetahuan tentang konsumsi berhubungan erat dengan konsumsi  dan kesadaran dalam mencukupi gizi  individu.  Pada  remaja  putri  perlu mempertahankan    status  gizi  yang  baik terbukti pada saat  mentruasi terutama pada fase  luteal  terjadi  peningkatan  nutrisi, apabila hal ini diabaikan, maka dampaknya akan terjadi keluhan-keluhan yang

## menimbulkan rasa ketidaknyamanan selama
siklus haid ( Irianto, 2014)

## Gambar 1. Pelaksanaan kegiatan

## KESIMPULAN DAN SARAN
1. Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  dari  pengabdian  kepada masyarakat  tentang  upaya  pencegahan anemia pada remaja putri, dapat disimpulkan  bahwa    terdapat  peningkatan pemahaman  remaja  putri  tentang  anemia, manfaat  dan  efek  samping    jika  tidak mengkonsumsi  tablet  tambah  darah  (Fe) serta  dampak  jangka  panjang  dan  jangka pendek  apabila  tidak  mengkonsumsi  tablet tambah darah.
2. Saran Diharapkan pihak sekolah dapat meningkatkan  peran  dan  fungsi  UKS dengan membentuk teman sebaya, dan  bagi tenaga  kesehatan  melakukan  evaluasi  dari penyuluhan-penyuluhan  yang  dilakukan sebelumnya  untuk  memantau  kepatuhan siswi  dalam  mengkonsumsi  tablet  tambah darah,  serta  memberikan  pemahaman  dan motivasi  tentang  pentingnya  konsumsi tablet tambah darah..

## UCAPAN TERIMAKASIH
Terima  kasih  kepada  Bapak    Ketua
Sekolah
Tinggi
Ilmu Kesehatan
Baiturrahim  Jambi    yag  telah  memberikan dana  dan  Bapak  Kepala  Sekolah  SMAN  8
Kota Jambi yang telah memberikan izin dan memfasilitasi kegiatan pengabdian masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Arisman  MB.  Gizi  dalam  Daur  Kehidupan Dalam  Buku  Ajar  Ilmu  Gizi.  Jakarta:
Penerbit Buku Kedokteran EGC: 2010
Briawan,  D.  2014.  Anemia.  Masalah  Gizi
Pada Remaja Wanita. Jakarta : EGC Irianto,  K.  2014  Gizi  Seimbang  Dalam Kesehatan Reproduksi             (Cetakan
1) Bandung. Alfabeta Kemenkes  RI,  2013.  Riset  Kesehatan Daerah tahun 2013. Jakarta Kemenkes  RI  Kemenkes  RI,  2014.  Pusat Data dan Informasi Kementrian kesehatan RI“ Situasi Kesehatan reproduksi Remaja. Jakarta : Kemenkes RI
Mariana,  W  dan  Khafidhoh,  N.  2013.
Hubungan  Status  gizi  dengan  kejadian anemia  pada  remaja  putri  di  SMK Swadaya  wilayah  kerja  puskesmas Karangdoro  Kota  Semarang.  Jurnal kebidanan Vol. 2 No.4
Martini.
2015. Faktor-faktor yang berhubungan  dengan  kejadian  anemia pada  remaja  putri  di  MAN  1  Metro. Jurnal  kesehatan  Metro  sai  Wawai. Vol. VIII No.1 RISKESDAS. Riset Kesehatan Dasar 2013. Jakarta:
Badan Penelitian dan
Pengembangan  Kesehatan  Kemenkes RI Tahun 2013 RISKESDAS. Riset Kesehatan Dasar 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan  Kesehatan  Kemenkes RI Tahun 2018
Sukmadinata.  Landasan  Psikologi  Proses Pendidikan  Bandung,  PT  Remaja Rosdakarya 2013
Safitri,  Sri  Maharani,  (2019). Hubungan Pengetahuan  Gizi  Terhadap  Kejadian anemia  Pada  Remaja  Putri  Di  SMP Negeri 13 Kota Jambi , Jurnal Akademika  Baiturrahim  Jambi Vol.8. No 2, September2019, Http://Jab.Stikba.Ac.Id/Index.Php/Jab/ Article/View