KETANGGUHAN MENTAL SISWA SMA NEGERI ATLET RAGUNAN JAKARTA
Ris a Pratiwi Ikhwan Lutfi Ikatan Psikologi Sosial ikhwan.lutfi@uinjkt.ac.id

## Abstract
Mental toughness as a capability to last and solve any obstacles, difficulties, or pressure also stay focus in match becomes an important for an atlet. This research aimed to test the effect of motivation, coping strategy, and optimism toward mental toughness. Multiple regression test was conducted with 210 data sample of student atlet showed that all variable together have a significant  effect.  Independent  variable‟s  dimensions  which  has  a  significant influence was positive thinking and hope.
Keywords : Mental Toughness, Coping Strategi, Optimism, Motivation

## Abstrak
Ketangguhan mental sebagai kesanggupan untuk bertahan dan mengatasi segala hambatan, kesulitan,  atau  tekanan  serta  tetap  konsentrasi  untuk  bertanding  menjadi  hal  yang  sangat penting bagi atlet. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh motivasi, strategi coping dan  optimisme  terhadap  ketangguhan  mental.  Uji  multiple  regresi  dilakukan  dengan  data 210  orang  siswa  sekolah  atlet  membuktikan  bahwa  secara  bersama-sama  ketiga  variable memiliki pengaruh yang signifikan. Dimensi independen variable, yang memiliki pengaruh signifikan adalah berfikir positif dan harapan.
Kata Kunci : Ketangguhan Mental, Strategi Coping, Optimism, Motivasi
Diterima: 19 Agustus 2014 Direvisi: 16 September 2014 Disetujui: 25 September 2014

## PENDAHULUAN
Ada  beberapa  faktor  yang  memiliki  kontribusi  atas  prestasi  seorang  atlet, diantaranya  adalah  kondisi  fisik  (Alderman,  1947;  James,  1982  ),  skill (Alderman, 1947; ), dan psikologis (Alderman, 1947; Ogilvie, 1968; Cooper , 1969;  Hardiman,  1973;  James,  1982;  Singgih,  1989).  Dari  faktor-faktor tersebut  di  atas,  faktor  mental/ketangguhan  mental  yang  memiliki  peran paling  krusial  untuk  meningkatkan  prestasi  atlet  seseorang  (Meyers, Whelan,  &  Murphy,  1996;  Lidor  &  Henschen,  2003;  Andersen,  2005; Morris, Spittle, & Watt, 2005; S. Murphy, 2005; Vealey, 2005; DeFrancesco &  Burke,  1997;  Durand-Bush  &  Salmela,  2002;  Kitsantas  &  Zimmerman, 2002).
Studi  selama  berpuluh-puluh  tahun  menunjukkan  bahwa  latihan mental  pada  atlet  bukan  hanya  berfungsi  untuk  mencapai  keberhasilan (prestasi) namun juga sekaligus penting bagi kesejahteraan pribadi ( personal well-being ) mereka (Meyers, Whelan, & Murphy, 1996; Lidor & Henschen, 2003;  Andersen,  2005;  Morris,  Spittle,  &  Watt,  2005;  S.  Murphy,  2005; Vealey, 2005). Sekurang-kurangnya minimal terdapat empat faktor penting yang  harus  dikembangkan  guna  melatih  mental  seorang  atlet,  yaitu ketrampilan  dasar  ( foundation  Skill ),  ketrampilan  penampilan  ( performance skill ),  ketrampilan  pengembangan  diri  ( personal  development  skill ),  dan ketrampilan tim ( team skill ).
Atlet  elit  kelas  internasional  selalu  memiliki  kemampuan  untuk kembali bangkit ( resilience ), kepercayaan diri dan keyakinan tak tergoyahkan (DeFrancesco  &  Burke,  1997;  Durand-Bush  &  Salmela,  2002;  Kitsantas  & Zimmerman,  2002).  Artinya  kepercayaan  diri  yang  konsisten  merupakan kunci keterampilan menuju mental tangguh ( mental toughness ) Menurut Clough, Earl, dan Sewell (2002) ketangguhan mental adalah karakteristik  individu  yang  cenderung  mudah  bergaul  dan  bersahabat memiliki  rasa  kepercayaan  diri  yang  tinggi  dan  keyakinan  yang  tidak tergoyahkan, mampu mengendalikan nasib sendiri, orang-orang yang tetap relatif tidak terpengaruh oleh kompetisi atau kemalangan.
Batasan lain dikemukakan oleh Loehr (dalam Jones et al, 2005) yaitu kemampuan  untuk  merespon  segala  situasi  dengan  santai,  tenang,  dan berenergi  karena  atlet  yang  memiliki  ketangguhan  mental  telah  belajar untuk  mengembangkan  dua  kemampuan.  Pertama,  kemampuan  untuk meningkatkan  energi  positif  dalam  krisis  dan  kesulitan,  dan  kedua  untuk berpikir  dengan  cara  tertentu  sehingga  memiliki  sikap  yang  tepat  dalam menghadapi masalah, tekanan, kesalahan, dan persaingan.
Jones,  Hanton,  dan  Connaughton  (2007)  menekankan  bahwa ketangguhan  mental  sebagai  sebuah  kemampuan,  dan  merupakan  sisi psikologis  yang  dimiliki  secara  alami  atau  yang  dikembangkan  oleh seseorang.  Secara  umum,  ketangguhan  mental  dapat  ditandai  oleh kemampuan mengatasi tuntutan kompetisi, pelatihan dan gaya hidup
dengan  baik  dari  pada  orang  lain  atau  lawan  bertanding  dalam  performa olahraga.  Secara  khusus,  bertanding  lebih  konsisten,  tetap  fokus,  percaya diri dan dapat memegang kendali di bawah tekanan dari pada lawan pada sisa waktu yang ditentukan.
Peneliti  menggunakan  batasan  dari  Gucciardi  dkk  (2008)  sebagai pijakan  berpikir.  Pendapat  ini  menekankan  bahwa  ketangguan  mental adalah  kumpulan  nilai-nilai,  sikap,  perilaku,  dan  emosi  yang memungkinkan  pemain  untuk  bertahan  dan  mengatasi  segala  hambatan, kesulitan, atau tekanan yang dialami, tetapi juga untuk menjaga konsentrasi dan motivasi mereka secara konsisten untuk mencapai tujuan.
Faktor-faktor  yang  dianalisa  dalam  penelitian  untuk  melihat ketangguhan  mental  atlet  adalah  motivasi,  optimism,  dan  strategi  coping. Motivasi memiliki peran yang penting atas munculnya ketangguhan mental seseorang.  Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Omar  et  al  (2012) mengkonfirmasi  bahwa  motivasi  berperan  kuat  atas  ketangguhan  mental para pemain sepak bola Malaysia.
Strategi  coping  yang  tepat  memberikan  kontribusi  terhadap munculnya ketangguhan mental atlet (Jones, Graham, Sheldon, Hanton & Connaughton, 2007; Nicholls et al, 2008 ). Nicholls et al (2008) mengatakan bahwa  strategi coping ( mental  imagery,  effort  expenditure,  thought  control, dan logical  analysis ),  tetapi  tidak  berkaitan  dengan  strategi coping penghindaran ( distancing, mental distraction , dan resignation ).
Optimisme  secara  konsisten  sebagai  karaketristik  atlet  yang  dapat mempengaruhi  ketangguhan  Mental  (Jones  et  al,  2002).  Pada  penelitian yang  dilakukan  Norlander  dan  Archer  (dalam  Nicholls,  Polman,  Levy  & Backhouse,  2007)  ditemukan  bahwa  Optimisme  adalah  prediktor  terbaik untuk  ketangguhan  mental  dan  performa atlet ski  laki-laki  dan  perempuan antar  negara  dan  perenang  berusia  16-19  tahun.  Optimisme  digambarkan dalam psikologi positif baik sebagai harapan masa depan yang positif yang terbuka  untuk  pengembangan  (Carver &  Scheier,  2002).  De Rubeis,  Evan, et  al  (dalam  Parkes  &  Mallett,  2011),  mengatakan  optimisme  umumnya diukur  sebagai  harapan  mengenai  menghadapi  kemungkinan  hasil  yang positif atau negatif.
Peneliti  ingin  mengetahui  pengaruh  variabel  demografi  diantaranya, jenis  kelamin,  usia,  cabang  olahraga,  dan  prestasi.  Menurut  Clough  et  al (dalam Nicholls et al, 2009) laki-laki lebih percaya diri dan memiliki mental yang lebih tinggi pada kemampuan dalam bertanding dibandingkan dengan perempuan.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nicholls  et  al  (2009) mengatakan  jenis  kelamin  tidak  mempengaruhi  ketangguhan  mental. Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nicholls  et  al  (2009)  menujukkan  bahwa usia  berkorelasi  positif  dengan  ketangguhan  mental.  Usia  yang  muda  dan tua  memiliki  perbedaan  dalam self-perceptions ,  pengaruh  sosial,  respon emosional,  motivasi  dan self-regulation pada  olahraga  dan  pengalaman berpartisipasi. Penelitian yang dilakukan oleh Bull, Shambrok, James dan
Brooks  (dalam  Nicholls  et  al,  2009),  mengatakan  bahwa  ketangguhan mental  muncul  pada  olahraga  tertentu.  Hasil  ini  mengatakan  atlet  yang beregu,  tidak  beregu  dan  tipe  olahraga  yang  berbeda-beda  memiliki performa yang sama. Keduanya berpengaruh terhadap ketangguhan mental. Tetapi,  pada  penelitian  Nicholls  et  al  (2009)  mengatakan  bahwa  tipe olahraga  tidak  berpengaruh  terhadap  ketangguhan  mental.  Prestasi  dalam bertanding yang diperoleh oleh atlet dapat merubah atribut yang mendasari ketangguhan mental. Karena atlet dapat belajar dari pengalaman yang telah dialaminya.  Connaughton  et  al  (2008)  mengatakan  pengalaman  kompetisi adalah faktor krusial dalam membangun ketangguhan mental antara atlet.
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  mendapatkan pemahaman  yang  lebih  jelas  dari  pengaruh  motivasi,  strategi coping dan optimisme  terhadap  ketangguhan  mental  pada  atlet.  Penelitian  dilakukan terhadap siswa atlet SMA Negeri Ragunan sebagai generasi mendatang dari atlet-atlet Indonesia. Di pundak merekalah presetasi olah raga Indonesia di masa  datang  diletakkan.  Oleh  karena  itu  penting  mengidentifikasi  kondisi ketangguhan mental dan factor yang mempengaruhi pada siswa sekolah ini.

## METODE
Penelitian  ini  dilakukan  pada  atlet  di  SMA  Negeri  Atlet  Ragunan  Jakarta berjumlah  250  orang.  Pengambilan  data  dilakukan  pada  seluruh  populasi, tetapi yang mengembalikan berjumlah 230 orang.
Instrumen  pengambilan  data  menggunakan  adaptasi  dari  skala ketangguhan mental Mental Toughness Questionnaire 48 (MTQ48) yang terdiri dari  empat  aspek  menurut  Clough  et  al  (2002)  yaitu control,  commitment, challenge dan confidence. Dari 48 item pada alat ukur MTQ48 hanya 27 item yang digunakan untuk menyesuaikan kebutuhan penelitian ini.
Skala  motivasi  menggunakan The  Multi-Motive  Grid (MMG)  dari Schmalt dan Sokolowski (1992) yang terdiri dari 12 item. Pengambilan data strategi coping berdasar pada Inventaire des Strate´gies de Coping en Compe´tition Sportive (ISCC), yang kemudian diadaptasi menjadi Coping Strategies in Sport Competition  Inventory oleh  Clark,  Watson  dan  DeVellis  (1995)  dan  terdiri dari 39 item dengan dua aspek yaitu task-oriented coping dan emotion-oriented . Uji  validitas  item  dengan Confirmatory  Factor  Analysis (CFA) menghasilkan 20 item MTQ48 yang valid, dari skala The Multi-Motive Grid (MMG)  diperoleh  11  item  yang  valid, Coping  Strategies  in  Sport  Competition Inventory diperoleh  33  item  yang  valid , dan Life  Orientation  Test - Resived (LOT) diperoleh 8 item yang valid.
Skala  optimisme  pada  penelitian  ini  mengadopsi  alat  ukur Life Orientation Test-Revised. Life Orientation Test-Revised yang dipublikasikan oleh Scheir dan Carver (1994). Life Orientation Test awalnya dipublikasikan pada tahun  1985  tetapi  Scheir  dan  Carver  mengevaluasi  alat  ukur  ini  kembali pada tahun 1994. Life Orientation Test - Resived (LOT) terdiri dari 10 item.
Peneliti  melakukan exploratory  analysis pada  skala  optimisme  untuk melihat  dimensi  yang  terbentuk  dari  sepuluh  item  pada  skala  optimisme. Ada  dua  dimensi  yang  terbentuk  lalu  peneliti  menamai  dimensi  tersebut berdasarkan  kelompok  item  yang  terkumpul  pada  masing-masing  dimensi sesuai  dengan  definisi  optimisme.  Dimensi  tersebut  diberi  nama  berfikir positif  dan  harapan  karena  menurut  Carver  dan  Scheier  (2002)  individu yang  lebih  optimis  digambarkan  memiliki  harapan  dan  selalu  berfikir positif.

## Gambaran Subyek Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  di  SMAN  Atlet  Ragunan  Jakarta  dengan  subyek penelitian  230  atlet.  Berikut  ini  gambaran  umum  mengenai  subyek penelitian  berdasarkan  jenis  kelamin,  usia,  asal  daerah,  cabang  olahraga, dan prestasi.

## Responden Berdasarkan Jenis Kelamin
Peneliti  akan  memaparkan  distribusi  populasi  berdasarkan  jenis  kelamin, yaitu sebagaimana yang tertera pada tabel di bawah ini
Tabel 1 Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frequency Percent Perempuan 105 45,7% Laki-laki 125 54,3%
Tabel  di  atas  menunjukkan  bahwa  responden  penelitian  secara  umum didominasi  oleh  atlet  laki-laki  dengan  perbandingan  prosentase  adalah 54,3%  (125  orang)  untuk  laki2  dan  45,7%  (105  orang)  untuk  atlet perempuan.
Responden Berdasarkan Cabang Olahraga Gambaran umum responden berdasarkan cabang olahraga dijelaskan pada tabel berikut.
Tabel 2 Distribusi Responden Berdasarkan Cabang Olahraga Cabang Olahraga Frequency Percent Atletik 53 23% Bela Diri 48 20,9% Permainan Bola 129 56,1% Total 230 100%
Dari  tabel  2  dapat  dilihat  bahwa  cabang  olahraga  dikelompokkan menjadi  3  kelompok  yaitu  23%  (53  orang)  berasal  dari  cabang  olahraga atletik, 20,9% (48 orang) berasal cabang olahraga bela diri seperti yudo,
taekwondo,  tinju  dll,  56,1%  (129  orang)  berasal  dari  cabang  olahraga permainan bola seperti sepak bola, bulu tangkis, tenis, basket, sepak takraw dll.

## Skor Variabel Kontinum
Berikut  ini  adalah  hasil  penghitungan  kategorisasi  skor  variable-variabel yang datanya kontinum, yaiut ketangguhan mental dan optimisme.
Tabel 3 Kategorisasi Variabel Variabel Rendah Tinggi Ketangguhan mental 123 107 53.5 % 46.5 % Optimisme (berpikir positif) 83 147 36.1 % 63.9% Optimisme (harapan) 106 124 (46.1 %) (53.9 %)
Berdasarkan  tabel  3  diketahui  bahwa  responden  yang  memiliki tingkat  ketangguhan  mental  rendah  adalah  123  orang  dengan  persentase sebesar 46,5%, sedangkan responden yang memiliki ketangguhan mental tinggi  berjumlah  107  orang  atau  sebesar  53,5%.  Kondisi  ini mengindikasikan  bahwa  kebanyakan  responden  dalam  penelitian  ini memiliki ketangguhan mental yang rendah.
Masih berdasarkan tabel 3 diketahui bahwa responden yang memiliki tingkat optimisme (berfikir positif) rendah dengan persentase sebesar 36,1% atau  sebanyak  83  orang,  sedangkan  responden  yang  memiliki  optimisme (berfikir positif) tinggi sebanyak 147 orang atau sebesar 63.9%. Keadaan ini menunjukkan  bahwa  kecenderungan  berpikir  responden  dikuasai  oleh mereka yang memiliki pikiran positif dibandingkan yang berpikir negatif.
Dimensi  optimism  yang  kedua  adalah  tentang  harapan.  Table  ini  di atas  dapat  dibaca  bahwa  jumlah  responden  yang  memiliki  harapan  tinggi lebih dominan dibandingkan yang memiliki harapan rendah, yaitu 124 orang  (53,9%)  dibandingkan  dengan  106  orang  (46,1%).  Hal  ini mengindikasikan,  bahwa siswa sekolah  atlet  Ragunan  memiliki  optimisme yang  tinggi  baik  dari  sisi  berpikir  positif  maupun  dari  dimensi  yang  lain, yaitu harapan.
Motivasi Berikut ini adalah hasil penghitungan kategorisasi skor motivasi.

## Tabel 4
Hasil Kategorisasi Skor Motivasi Frequency Percent Kebutuhan Berafiliasi 97 35.2 Kebutuhan Berprestasi 52 22.6 Kebutuhan Kekuasaan 81 35.2 Total 230 100
Berdasarkan  tabel  4  diketahui  bahwa  responden  yang  memiliki motivasi  (kebutuhan  berafiliasi)  sebanyak  97  orang  dengan  presentasi  35,3 %, responden yang memiliki motivasi (kebutuhan berprestasi) sebanyak 52 orang  dengan  presentasi  22,6  %,  sedangkan  responden  yang  memiliki motivasi (kebutuhan akan kekuasaan) sebanyak 81 orang dengan presentasi 35,2 %.
Data  dari  tabel  di  atas  menunjukkan  bahwa  motivasi  yang  dominan dari  siswa  atlet  ragunan  adalah  afiliasi,  kemudian  diikuti  kekuasaan  dan terakhir  prestasi.  Kondisi  ini  berarti  orientasi  para  atlet  ternyata  lebih menunjukkan  kecenderungan  untuk  mengembangkan  sosialisasi  dan mencari  teman  dibandingkan  kebutuhan-kebutuhan  yang  lain.  Kebutuhan kedua adalah kebutuhan untuk berkuasa dapat dikategorikan lebih dominan dibandingkan kebutuhan prestasi.
Kondisi ini menjadi sangat ironis, terlebih bila melihat latar belakang responden  penelitian,  yaitu  siwa  sekolah  atlet.  Secara  common  sense, motivasi  yang  seharusnya  menonjol  dan  dominan  dari  para  atlet  adalah kebutuhan  untuk  berprestasi.  Tetapi  kondisi  yang melekat  pada  responden justru  menunjukkan  kondisi  sebaliknya.  Kebutuhan  untuk  prestos  hanya dimiliki  oleh  sebagian  kecil  siswa,  secara  prosentase  adalah  22.6  %  (52 orang).
Strategi Coping Berikut ini adalah hasil penghitungan kategorisasi skor Strategi Coping .
Tabel 5 Hasil Kategorisasi Skor Strategi Coping Frequency Percent Task-oriented Coping 107 46.5 Emotion-oriented Coping 123 53.5 Total 230 100
Berdasarkan  tabel  5  diketahui  bahwa  responden  yang  memiliki strategi coping yang  berorientasi  pada task sebanyak  107  orang  dengan presentasi 46,5 %, sedangkan responden yang memiliki strategi coping yang berorientasi pada emotion sebanyak 123 orang dengan presentasi 53,5 %. Hal ini berarti bahwa dominasi penyelesaian masalah dari para siswa
sekolah  atlet  adalah  emosional  focus.  Artinya  ketika  muncul  masalah  dan persoalan,  pendekatan  yang  lebih  banyak  digunakan  adalah  berorientasi pada  emosi.  Artinya  persoalan  yang  muncul  akan  di  atasi  dengan mengutamakan  kesejahteraan  psikologis,  dan  bukan  pada  masalah  itu sendiri. Hal ini tentunya tidak sesuai dengan kondisi ideal, atau pendekatan penyelesaian masalah yang seharusnya dimiliki.
Task  oriented  coping bertolak  belakang  dalam  mendekati  ataupun mengatasi  masalah  dengan emotion  coping . Task  coping memfokuskan  diri pada  bagaimana  masalah  itu  muncul,  mengapa  muncul  dan  bagaimana mengatasinya.  Strategi-strategi  apa  yang  akan  dipilih  dalam  mengatasi persoalan  yang  mucul. Task  coping akan  memunculkan  perilaku  seperti identifikasi permaslahan, pedekatan baru, dan rencana konkret atas masalah tersebut.  Langkah  konkret  yang  akan  ditempuh  oleh  pemilik  tas  coping adalah  bagaiman  meningkatkan  kemampun  sehingga  bias  menyelesaikan hambatan dalam berlatih dan bertanding.
Strategi  coping  ini  ternyata  konfirmasi  dengan  motivasi  yang dimiliki  oleh  responden.  Sebagian  besar  responden  memiliki  kebutuhan berafiliasi,  hal  ini  menjadi  masuk  akal  bila  kemudian  strategi  coping  yang digunakan adalah emosi coping .

## Uji Hipotesi Penelitian
Uji  hipotesis  dilakukan  dengan  menggunakan  teknik  regresi  berganda dengan  menggunakan software SPSS  17.  Analisa  pertama  dilakukan  untuk melihat  besaran  R square atau  prosentase  varians  dari dependent  variable, yaitu ketangguhan mental yang diprediksikan oleh  keseluruhan independent variable, sebagaimana table 6 di bawah ini.
Tabel 6 Model Summary R R Square Adjusted R Square Std.   Error   of   The estimate 1   .608 a .370 .335 7.46178
a. Predictors: (Constant), MOTIV, COPING, POSITIF, HOPE, USIA, JK, CO, PRES
b. Dependent Variable: MT
Sebagaimana  tabel  di  atas,  terlihat  bahwa  37  %  bervariasinya ketangguhan mental ditentukan oleh bervariasinya independent variable yang diteliti.  Sedangkan  63  %  sisanya  dipengaruhi  oleh  variabel  lain  diluar penelitian.
Analisis  pengaruh  dari  keseluruhan independent  variable pada penelitian  ini  terhadap  ketangguhan  mental.  Adapun  uji  F  dapat  dilihat pada tabel 7 berikut ini.
Tabel 7 Tabel Anova Model Sum of Df Mean F Sig Squares Square 1 Regression 7093.232 12 591.103 10.616 .000 a Residual 12082.151 217 55.678 Total 19175.383 229 a. Predictors: (Constant), MOTIV, COPING, POSITIF, HOPE, USIA, JK, CO,
PRES
b. Dependent Variable: MT
Dari tabel di atas, terlihat bahwa nilai signifikansi pada kolom paling kanan adalah (p < 0,05), maka hipotesis penelitian diterima, yaitu terdapat pengaruh  yang  signifikan  dari  motivasi,  strategi coping, optimisme (berfikir positif),  optimisme  (harapan)  dan  juga  variabel  demografi  terhadap ketangguhan mental.
Analisis selanjutnya dimensi independent variable . 8 ini: adalah  mencari  koefisien  regresi  dari  seluruh
Sebagaimana tergambar dalam tabel di bawah Tabel 8 Koefisien Regresi Unstandardized Standardized T Sig. Model Coefficients Coefficients B Std. Beta Error (Constant) 6.193 11.017 .562 .575 MOTIV .649 1.369 .022 .353 .672 COPING -1.167 1.088 -.064 -1.073 .284 POSITIF .499 .065 .241 4.087 .000 HOPE .009 .070 .441 7.171 .000 JK .277 1.082 .000 -.008 .993 USIA 2.656 .584 .029 .475 .635 CO -1.326 1.561 .211 3.044 .271 PRES -.252 1.794 .267 -.303 1.629 b.  Dependent Variable : MT
Berdasarkan  koefisien  regresi  pada  tabel  8  dapat  disampaikan persamaan regresi sebagai berikut:
Ketangguhan Mental‘ = 6,193 + 0,649 (motivasi) + (-1.167) coping + 0,499 (positif)*  +  0,009  (harapan)*  +  0,277  (jenis kelamin)  +  (2,656)  usia  +  (-1,326)  cabang olahraga + (-0,252) prestasi
Dari  tabel  di  atas,  untuk  melihat  signifikan  atau  tidaknya  koefisien regresi yang dihasilkan, kita cukup melihat nilai Sig pada kolom yang paling kanan  (kolom  ke-6),  jika  P  <  0.05,  maka  koefisien  regresi  yang  dihasilkan signifikan pengaruhnya terhadap ketangguhan mental dan sebaliknya. Dari hasil  diatas,  hanya  koefisien  optimisme  (berfikir  positif)  dan  optimisme (harapan)  yang  signifikan,  sedangkan  lainnya  tidak.  Hal  ini  berarti  bahwa dari  8  hipotesis  minor  terdapat  2  yang  signifikan.  Penjelasan  dari  nilai koefisien regresi yang diperoleh masing-masing IV adalah sebagai berikut:
1. Nilai  koefisien  regresi  motivasi  sebesar  +0,649  dengan  signifikansinya sebesar  0,672  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  variabel  motivasi  tidak berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
2. Nilai koefisien regresi strategi coping sebesar -1,167 dengan signifikasinya sebesar  0,284  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  variabel  strategi coping tidak berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
3. Nilai koefisien regresi optimisme (berfikir positif) sebesar +0,499 dengan signifikasinya sebesar 0,000 (p < 0,05). Hal ini berarti variabel optimisme (berfikir  positif)  secara  positif  berpengaruh  signifikan  terhadap ketangguhan  mental.  Artinya  semakin  positif  pikiran  seseorang  maka semakin  tanggung  mentalnya.  Dan  sebalikinya,  semakin  berpikir negative maka mentalnya akan semakin rapuh.
4. Nilai  koefisien  regresi  optimisme  (harapan)  sebesar  +0,009  dengan signifikasinya sebesar 0,000 (p < 0,05). Hal ini berarti variabel optimisme (harapan)  secara  positif  berpengaruh  signifikan  terhadap  ketangguhan mental. Artinya semakin tinggi harapan seseorang maka semakin tinggi pula  ketangguhan  mentalnya.  Semakin  rendah  harapan  seorang  atlet, maka mental yang dimilikinya semakin tidak tangguh/rapuh.
5. Nilai koefisien regresi jenis kelamin sebesar +0,277 dengan signifikasinya sebesar  0,993  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  variabel  jenis  kelamin  tidak berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
6. Nilai koefisien regresi usia sebesar +2,656 dengan signifikasinya sebesar 0,635  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  variabel  usia  tidak  berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
7. Nilai  cabang  olahraga  koefisien  regresi  sebesar  -1,326  dengan signifikasinya  sebesar  0,271  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  variabel  cabang olahraga tidak berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
8. Nilai  koefisien  regresi  prestasi  sebesar  -0,252  dengan  signifikasinya sebesar  1,629  (p  >  0,05).  Hal  ini  berarti  prestasi  tidak  berpengaruh signifikan terhadap ketangguhan mental.
Dari delapan independent variable yang diteliti, hanya dua independent variable yang  berpengaruh  signifikan  terhadap  ketangguhan  mental.  Setelah melakukan  penelitian,  diketahui independent  variable yang  signifikan berpengaruh yaitu optimisme (berfikir positif) dan optimisme (harapan).
Variabel motivasi, strategi coping , jenis kelamin, usia, cabang olahraga dan prestasi tidak berpengaruh secara signifikan terhadap ketangguhan mental.
Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  variabel  optimisme  (berfikir positif)  memiliki  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  ketangguhan  mental secara  positif.  Variabel  optimisme  (berfikir  positif)  signifikan  baik  pada pengujian  koefisien  regresi  maupun  proporsi  variansnya.  Hasil  ini  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nicholls  et  al  (2008),  optimisme ditemukan  memiliki  pengaruh sedang  sampai  tinggi  terhadap  ketangguhan mental  ( challenge ,  komitmen, control  emotion , life  control , confidence  in  ability , dan interpersonal confidence ). Korelasi negatif ditemukan untuk ketangguhan mental dengan pesimisme.
Peneliti  menyimpulkan  jika  atlet  memiliki  optimisme  yang  tinggi dengan selalu berfikir positif pada segala situasi khususnya saat bertanding maka  akan  memunculkan  ketangguhan  mental  yang  tinggi.  Variabel optimisme (berfikir positif) juga memberikan sumbangan cukup besar pada penelitian ini.
Untuk  hasil  penelitian  mengenai  pengaruh  variabel  optimisme (harapan) memiliki pengaruh yang signifikan terhadap ketangguhan mental secara positif. Variabel optimisme (harapan) signifikan baik pada pengujian koefisien  regresi  maupun  proporsi  variansnya.  Pada  penelitian  ini  variabel optimisme (harapan) memiliki pengaruh yang paling tinggi diantara variabel independent lainnya.
Hasil ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Nicholls et al (2008),  optimisme  ditemukan  memiliki  pengaruh  sedang  sampai  tinggi terhadap  ketangguhan  mental  ( challenge ,  komitmen, control  emotion , life control , confidence  in  ability ,  dan interpersonal  confidence ).  Korelasi  negatif ditemukan untuk ketangguhan mental dengan pesimisme.
Peneliti  menyimpulkan  jika  atlet  selalu  optimis  dan  selalu  memiliki harapan  yang  tinggi  saat  berada  pada  situasi  sulit  pada  pertandingan olahraga  maka  akan  memunculkan  ketangguhan  mental  yang  tinggi. Variabel  optimisme  (harapan)  juga  memberikan  sumbangan  paling  besar pada penelitian ini.
Variabel motivasi tidak signifikan pengaruhnya terhadap ketangguhan mental.  Variabel  motivasi  tidak  signifikan  pada  pengujian  koefisien  regresi tetapi  signifikan  proporsi  variansnya.  Atlet  yang  memiliki  kebutuhan berprestasi,  kebutuhan  berafiliasi  maupun  kebutuhan  kekuasaan  tidak signifikan mempengaruhi ketangguhan mental . Hal ini tidak sejalan dengan hasil  penelitian  Omar  et  al  (2012)  yang  menunjukkan  motivasi mempengaruhi ketangguhan mental pada performa baik pada mantan atlet sepak bola maupun tim sepak bola Malaysia. Hasil penelitian ini juga tidak sejalan dengan penelitian yang dilakukan Shojaei et al, 2007 (dalam Omar et al, 2012).
Peneliti  menyimpulkan  atlet  yang  memiliki  kebutuhan  berprestasi, kebutuhan berafiliasi maupun kebutuhan kekuasaan pada situasi olahraga
maupun  saat  bertanding  tidak  mempengaruhi  atlet  tersebut  memiliki ketangguhan  mental  yang  tinggi  pula.  Penelitian  ini  tidak  sejalan  dengan penelitian Omar et al (2012) mungkin disebabkan oleh perbedaan budaya di Indonesia dengan penelitian yang dilakukan Omar et al (2012) di Malaysia. Perbedaan  pendekatan  penelitian  yang  digunakan  Omar  et  al  dengan pendekatan  kualitatif  sedangkan  penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kuntitatif.  Responden  yang  diteliti  hanya  atlet  sepak  bola  sedangkan penelitian  ini  meneliti  atlet  dari  cabang  olahraga  yang  bermacam-macam seperi atletik, basket, sepak bola, silat, yudo dan lain-lain.
Variabel  strategi coping tidak  signifikan  pengaruhnya  pada  pengujian koefisien  regresi,  namun  signifikan  pada  pengujian  proporsi  varians. Penelitian ini tidak sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Nicholls et  al  (2008)  yang  mengatakan  strategi coping secara  signifikan  berkorelasi dengan  ketangguhan  mental.  Artinya,  pada  atlet  yang  memiliki ketangguhan mental yang tinggi lebih dikaitkan dengan pendekatan strategi coping yang berorientasi pada tugas ( mental imagery, effort expenditure, thought control, dan logical  analysis ),  tetapi  tidak  berkaitan  dengan  strategi coping menghindar ( distancing, mental distraction , dan resignation ). Selanjutnya untuk variabel demografi, variabel demografi seperti jenis kelamin,  usia,  cabang  olahraga  dan  prestasi  tidak  ada  satupun  yang signifikan  pada  pengujian  koefisien  regresi  dan  proporsi  variansnya. Variabel jenis kelamin tidak signifikan mempengaruhi ketangguhan mental . Hal ini tidak sejalan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh Clough et al  (dalam  Nicholls,  2009)  Laki-laki  secara  signifikan  memiliki  skor  total ketangguhan mental lebih tinggi daripada perempuan. Tetapi hal ini sejalan dengan  penelitian  Nicholls  (2009)  yang  mengatakan  jenis  kelamin  tidak signifikan.  Perbedaan  ini  bisa  disebabkan  oleh  variasi  atribut  yang mendasari  yang  berhubungan  dengan  ketangguhan  mental  pada  laki-laki dan  perempuan  atau  sebaliknya  atau  proses  sosialisasi  antara  perempuan dan laki-laki yang berbeda.
Pada  penelitian  ini  jenis  kelamin  tidak  signifikan  mempengaruhi ketangguhan  mental.  Hal  ini  membuktikan  bahwa  di  Indonesia  jenis kelamin  tidak  mempengaruhi  ketangguhan  mental.  Hal  ini  tidak  sejalan dengan  penelitian  Clough  (dalam  Nicholls  et  al,  2009)  yang  dilakukan  di Amerika yang mengatakan bahwa jenis kelamin signifikan.
Variabel  usia  juga  tidak  signifikan  mempengaruhi  ketangguhan mental  pada  pengujian  koefisien  regresi  maupun  proporsi  varians.  Hal  ini tidak  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nicholls  et  al  (2009) karena penelitian ini mengatakan ada pengaruh usia terhadap ketangguhan mental.
Pada  penelitian  ini  usia  tidak signifikan  mempengaruhi  ketangguhan mental.  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  Nicholls  et  al  (2009)  yang dilakukan  di  Amerika  yang  mengatakan  bahwa  usia  tidak  signifikan  pula. Penelitian pada sampel atlet Indonesia khususnya di SMAN Atlet Ragunan
Jakarta  dan  di  Amerika  mengenai  usia  tidak  mempengaruhi  ketangguhan mental.
Variabel  cabang  olahraga  juga  tidak  signifkan  berpengaruh  terhadap ketangguhan mental baik koefisien regresinya maupun proporsi varians. Hal ini sejalan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh Nicholls et al (2009) yang  menunjukkan  bahwa  tidak  ada  perbedaan  yang  signifikan  di  antara atlet  yang  berpartisipasi  dalam  tim  atau  olahraga  individu  dan  atlet  yang berpartisipasi  dalam  kontak  atau  non-kontak  olahraga  dan  juga  jenis olahraga  atlet  terhadap  ketangguhan  mental.  Temuan  ini  mendukung gagasan  bahwa  ketangguhan  mental  adalah  sifat  kepribadian  yang  tidak berbeda dari situasi ke situasi, seperti yang disarankan oleh Bull et al (2005).
Pada  penelitian  ini  cabang  olahraga  tidak  signifikan  mempengaruhi ketangguhan mental. Hal ini sejalan dengan penelitian Nicholls et al (2009) yang dilakukan di Amerika yang mengatakan bahwa cabang olahraga tidak signifikan  pula.  Hal  ini  membuktikan  bahwa  cabang  olahraga  tidak mempengaruhi  ketangguhan  mental  di  Amerika  maupun  di  Indonesia khususnya di SMAN Atlet Ragunan Jakarta.
Selanjutnya,  untuk  hasil  penelitian  mengenai  pengaruh  variabel prestasi  tidak  signifikan  berpengaruh  terhadap  ketangguhan  mental  baik koefisien regresinya maupun proporsi varians. Hal ini sejalan dengan hasil penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nicholls  et  al  (2009),  atlet  yang  memiliki tingkat prestasi tinggi tidak berpengaruh pada ketangguhan mental. Hal ini tidak sejalan dengan hasil penelitian Golby dan Sheed (dalam Nicholls at al, 2009)  atlet  yang  tingkat  prestasinya  lebih  tinggi  memiliki  atribut  fisik  dan kemampuan  teknis  yang  lebih  akurat  dibandingkan  dengan  atlet  yang memiliki tingkat prestasi lebih rendah.
Pada  penelitian  ini  prestasi  tidak  signifikan  mempengaruhi ketangguhan mental. Hal ini sejalan dengan penelitian Nicholls et al (2009) yang  dilakukan  di  Amerika  yang  mengatakan  bahwa  prestasi  tidak signifikan  pula.  Hal  ini  membuktikan  bahwa  atlet  yang  memiliki  prestasi sedikit  atau  banyak  tidak  mempengaruhi  ketangguhan  mental  di  Amerika maupun di Indonesia khususnya di SMAN Atlet Ragunan Jakarta.
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  dikusi,  rekomendasi  yang  dapat diberikan adalah peningkatan ketangguhan mental difokuskna pada latihan imagery  terutama  untuk  penguatan  optimism.  Pemahaman  akan kemampuan  dan  kepercayaan  diri  mutlak  bagi  atlet  Indonesia. Pendampingan  oleh  ahli  penguatan  mental  menjadi  rekomendasi berikutnya.

## DAFTAR PUSTAKA
B,  James,  Avey,  Rebecca  J.  Reichard,  Fred  Luthans,  Ketan  H.  Mhatre. (2011).  ― Meta  analysis  of  the  impact  of  positive  psychological capital on employee attitudes, behaviors,and performance‖. Journal Human Resource Development Quarterly , 22, (2), 127-152. BBC (2013). Keberhasilan tim U-19 menjuarai AFF 2013. Diunduh pada tanggal 22 Agustus 2014, dari http://www.bbc.co.uk/indonesia/laporan_khusus /2013/11/131107_tokoh_indra_sjafri.shtml Budiastuti,  Zulfa  (2012). Pengaruh  motivasi  dan  persepsi  budaya  organisasi terhadap perilaku kerja kontraproduktif pada pegawai negeri sipil kementrian Agama  Republik  Indonesia. Jakarta  :  Universitas  Islam  Negeri  Syarif Hidayatullah Jakarta.
Clough,  Peter.  Earle,  Keith  dan  Crush,  Lee.  (2002) .  ―The  design  and development of the MTQ48‖. Journal The Sport Psychologist , 22, (1) 1- 20.
Connaughton,  Declan  and  Sheldon  Hanton.  (2010).―The  development and  maintenance  of  mental  toughness  in  the  world‘s  best performers‖. Journal The Sport Psychologist, 24, 168-193. Crust,  Lee  and  Ian  Lawrence.  (2006 ),  ―Leadership  preferences  of mentally tough athletes‖ , Journal of Sport Psychology , 15, (2) 1-22. Crust, Lee and Kayvon Azadi. (2006 ), ―Mental toughness and athletes‘ use of psychological strategies‖, Journal of Sport Psychology, 12, (2), 22-32.
Fisher,  A.C.  (1976).  Phychology  of  Sport.  Palo  Alto:  Mayfiel  Publ.  Co Folkman, Lazarus, Rand J. Susan, Richard S. Gruen, dan Anita DeLongis.
(1986). ―Appraisal, coping, health status, and psychological symptoms‖. J ournal of Personality and Social Psychology , 50, (3), 571-
579.
Gaudreau, P and Blondin, J.P.(2002), ―Development of a questionnaire for the  assessment  of  coping  strategies  employed  by  athletes  in competitive sport settings‖, Psychology of Sport and Exercise , (3), 1 – 34.
Gucciardi, Daniel  F  dan  Jones,  Martin.  (2012).  ―Beyond  optimal performance: mental toughness profiles and developmental success in adolescent cricketers‖. Journal of Sport & Exercise Psychology, (34), 16- 36. Jones, Graham and Adrian Moorhouse. (2008). Developing mental toughness, for  transforming  your  business  performance. UK:
Jones,  Graham,  Sheldon  Hanto  and  Declan  Connaughton.  (2005), ―What is this thing called mental toughness? an investigation of elite sport performers‖, Journal of Applied Sport Psychology , (14), 205-218.
gold medal strategies
British Library.
Jones,  Graham,  Sheldon,  Hanto  dan  Declan  Connaughton . (2007),
“ Framework of mental toughness in the world‘s best performers‖, The Sport Psychologist . (21), 243-264.
Jones,  Parker  .(201 3)  ―What  is  the  size  of  the  relationship  between global mental  toughness  and  youth  experiences?‖ Personality  and Individual Differences , (54), 519 – 523. Levy, Andrew R. Remco C.J. Polman, Peter J. Clough, David C. Marchant, dan  Keith  Earle.  (2006).  ―Mental toughness  as  a determinant  of beliefs,  pain,  and  adherence  in  sport  injury rehabilitation‖. J  Sport
Rehabil , (15), 246-254. Luthans, Fred.  James  B.  Avey,  Bruce  J.  Avolio,  Suzanne  J.  Peterson. (2011).  ―The  Development  and  resulting  performance  impact  of p ositive  psychological  capital‖. Journal  Human  Resource  Development Quarterly , (22), 2.
Nicholls,  Adam  R,  Polman,  Remco  C.J  Levy,  Andrew.  R, Backhous, Susan. H. (2008). ―Mental toughness, optimism, pessimism, and coping  among  athletes‖, Personality  and  Individual  Differences ,
(44),1182 – 1192.
Nicholls,  Pollman,  Andrew.  (2009)  ― Toughness  in  sport:  Achievement level, gender, age, experience, and sport type differences‖. Personality and Individual Differences , 47, (6), 73 – 75. Omar-Fauzee,  M.S  and  Yudha  H.  Saputra.  (2012 ),  ― Mental  toughness among  footballers:  a  case  study‖, International  Journal  of  Academic Research in Business and Social Sciences , 1, (2), 2222-6990. Parkes,  Jarred  F,  Mallett,  Clifford  J.  (2011). ―Developing  mental toughness: attributional  style  r etraining  in  rugby  .‖ The  Sport Psychologist , (25), 269-287. Santacana, Maria, Teresa Kirchner, Judit Abad, and Juan Antonio Amador.
(2012). ―Differences between genders in coping: different coping strategies or different stressors?‖. Anuario de Psicologia , 42, (1), 5-18.
Scheier, Michael F. Carver, Charles S. Brissette, Ian. (2002). ―The Role of optimism  in  social  network  development,  coping,  and  psychological adjustment  during  a  life  transition‖. Journal  of  Personality  and  Social Psychology , 82,(1), 102 – 111.
Segerstrom,  Suzanne.C,  Taylor,  Shelley.  E,  Kemeny,  Margaret  E,  Fahey, John. L. (1998). ―Optimism is associated with mood, coping, and immune  change  in  response  to  stress‖. Personality  and  Social Psychology , 74, (6), 1646-1655.
Sokolowski, Schmalt,  Langens  &  Puca,  M.  Rosa  (2000).  Assesing achievement,  affilation,  and  power  motives  all  at  once:  the  multi- motive grid (MMGI). Journal of Personality and Asessment, 74, (1), 126- 145.