Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 4, Nomor 2, Juni 2021 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI : https://doi.org/10.31539/jpjo.v4i2.1832

## TINGKAT RASA PERCAYA DIRI SISWA PADA PEMBELAJARAN SENAM LANTAI
Egi Aldi Reza 1 , Muhammad Mury Syafei 2 , Irfan Zinat Achmad 3
Universitas Singaperbangsa Karawang 1,2,3
Egireza833@gmail.com 1

## ABSTRAK
Pada  penelitinan  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  rasa  percaya  diri  pada pembelajaran  senam  lantai  siswa  kelas  VII  SMP  Negeri  1  Pebayuran  Kabupaten bekasi. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Dengan metode yang  digunakan  adalah  survei  dan  teknik  pengambilan  datanya  menggunakan angket ataupun kuisioner. Populasinya berjumlah 273 siswa dengan sampel  yang diambil berjumlah 74 siswa menggunkan quota sample. Instrumen menggunakan angket  tertutup  termasuk  kedalam  angket rating  scale. Memakai  Skala  Likert. Dalam  hasil  penelitian  secara  keseluruhan  menunjukan  tingkat  rasa  percaya  diri guling depan  pada pembelajaran senam lantai dengan persentase 50%. Simpulan tingkat rasa percaya diri siswa termasuk kedalam kategori kurang baik.
Kata Kunci : Tingkat Rasa Percaya Diri, Senam Lantai.

## ABSTRACT
This  research  aims  to  determine  the  level  of  self-confidence  in  learning  floor exercise for seventh grade students of SMP Negeri 1 Pebayuran, Bekasi Regency. This  research  is  quantitative  descriptive.  The  method  used  is  a  survey  and  data collection techniques using a questionnaire or questionnaire. The population was 273 students with a sample of 74 students using the quota sample. The instrument uses  a  closed  questionnaire  included  in  the  rating  scale  questionnaire.  Using  a Likert Scale. In the overall research results show the level of front roll confidence in learning floor gymnastics with a percentage of 50%. In conclusion, the level of self-confidence is in the unfavorable category.
Keywords : Level Of Self Confidence, Gymnastics.

## PENDAHULUAN
Tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  sangat  penting  dalam  tercapainya  tujuan pembelajaran di sekolah. Karena tingkat percaya diri siswa yang tinggi berdampak positif dalam kepribadian kemandirian siswa dalam menjalankan belajar dan dapat meningkatkan  prestasi  belajar  siswa.  Bahwa  kemandirian  belajar  seseorang ditunjukan  dengan  adanya  kepercayaan  diri  akan  kemampuannya  dalam menyelesaikan  berbagai  macam  permasalahan  yang  ada  selama  kegiatan  belajar berlangsung, tanpa bantuan dari orang lain dan tidak ingin di kontrol pengambilan keputusan untuk menyelesaikan permasalahan dalam setiap pembelajaran.
Berdasarkan hasil observasi pada saat guru mengajar senam lantai terdapat beberapa  siswa  yang  ragu  dalam  menjalankan  gerakan  guling  depan  dan  guling belakang, hal ini disebabkan karena siswa merasa malu dan takut, merasa berpikir terlalu  sulit  untuk  melakukannya,  serta  tidak  dapat  menyeimbangkan  tubuhnya. Dari  kondisi  rill  dengan  kajian  teori  yang  telah  dijelaskan  bahwa  tingkat  rasa percaya  diri  yang  tinggi  berdampak  positif  dalam  perkembangan  kepribadian individu siswa baik didalam sekolah maupun diluar sekolah.
Tingkat kepercayaan diri mahasiswa pendidikan jasmani setelah mengikuti perkuliahan  senam  lantai,  dalam  penelitian  ini  terdapat  hasilnya  secara keseluruhan  termasuk  kedalam  kategori  tinggi  dengan  persentase  sebesar  78% (Mulyono  et  al.,  2019).  Upaya  meningkatkan  kemampuan  peserta  didik  dalam pembelajaran  senam  lantai  guling  depan  melalui  video,  terdapat  hasilnya,  pada siklus  I  terjadi  peningkatan  nilai  guling  depan  dari  kondisi  awal  sebesar  21,05% meningkat  menjadi  75%  pada  siklus  II  terjadi  peningkatan  dari  kondisi  awal sebesar 36,84% meningkat menjadi 84,21% (Wibowo, 2016)
Terdapat  hubungan  antara  kepercayaan  diri  dengan  kemandirian  belajar dimana  hubungan  antar  variabel  adalah  searah  (Pratiwi  &  Laksmiwati,  2016). Kemudian  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kepercayaan  diri  dengan prestasi  belajar  (signifikan)  (Mulya  &  Agustryani,  2020).  Terdapat  perbedaan tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  dalam  mengikuti  pembelajaran  PJOK  (Tampi  & Priambodo, 2018).
Namun  dalam  penelitian  mengkaji  tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  pada pembelajaran  senam  lantai  karena  tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  berbeda-beda dari  segi  inividu,  setiap  sekolah,  dan  letak  geografis  sekolah  baik  di  pedesaan maupun di perkotaan. Serta menjadi bahan koreksi pada guru pendidikan jasmani jika hasil tingkat rasa percaya diri siswa yang kurang memuaskan.

## KAJIAN TEORI
Pendidikan  jasmani  ialah  cara  menciptakan  seseorang  dalam  aktivitas jasmani  mendapatkan pertumbuhan serta perkembangan jasmani  yang  dijalankan secara sadar dari segi aspek kognitif, afektif, dan psikomotor. Pendidikan jasmani yaitu  bagian  integral  dalam  suatu  progres  pendidikan  secara  keseluruhan,  adalah proses pendidikan melalui aktivitas fisik yang dipilih untuk mengoptimalkan serta meningkatkan  kemampuan  organik,  neuromaskuler,  interoeratif,  sosial  dan emosional (Rahayu, 2013).
Sedangkan  pendapat  lain  mengatakan  pendidikan  jasmani  merupakan progres mewujudkan seseorang dalam aktivitas jasmani memperoleh pertumbuhan serta  perkembangan  jasmani  yang  dilaksanakan  secara  sadar  dari  segi  aspek kognitif,  afektif,  dan  psikomotor  (Rahman  et  al.,  2020).  Orientasi  pembelajaran penddikan  jasmani  patut  disesuaikan,  dalam  perkembangan  anak,  isi  dan  urusan materi  serta  metode  penyampaian  harus  disesuaikan  sehingga  menarik  dan menyenangkan,  target  pembelajaran  ditujukan  bukan  hanya  mengoptimalkan keterampilan olahraga, tapi pada perkembangan  pribadi anak seutuhnya  (Saputra & Gusniar, 2019).
Dengan  pendidikan  jasmani  siswa  akan  mendapatkan  bergam  ungkapan yang ideal erat kaitannya dalam kesan pribadi yang menyenangkan serta berbagai ungkapan yang kreatif, inovatif, terampil, memiliki kebugaran jasmani, kebiasaan hidup  sehat  dan  mempunyai  pengetahuan  serta  pemahaman  terhadap  gerak
manusia  (H.  Wibowo  &  Gani,  2018).  Pendidikan  jasmani  diberikan  karena memiliki peran dan fungsi  merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani siswa. Peranan  pendidikan  jasmani  yaitu  benar-benar  penting,  yang  memberikan kesempatan kepada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melewati  kegiatan  jasmani,  bermain  dan  olahraga  yang  dilaksanakan  secara sistematis (Pahliwandari, 2016).
Senam  merupakan  kegiatan  fisik  yang  dilaksanakan  sebagai  cabang olahraga tersendiri ataupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya (Darsi, 2018). Senam  lantai  merupakan  latihan  senam  yang  dilaksanakan  pada  matras, unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang.
Pembelajaran senam adalah salah satu materi ajar yang terdapat pada mata pelajaran  pendidikan  jasmani  yang  mempunyai  karakteristik  dengan  kecepatan (daya  ledak  atau),  keseimbangan  statis  dan  keseimbangan  dinamisnya  serta kemampuan  aerobik  dan  an  aerobik  dalam  melakukan  rangkaian  gerakan  senam lantai  seperti  guling  depan,  guling  belakang,  sikap  kayang,  sikap  lilin  dan sebagainya  (Junaidi,  2017).  Senam  juga  membutuhkan  keberagaman  gerak peralihan    dari    dinamis    ke    statis    dan    begitu    juga  sebaliknya,  sering  terjadi perubahan posisi tubuh dalam ruang (Tatting et al., 2016) .
Rasa  percaya  diri  adalah  suatu  perasaan  keyakinan  dan  sikap  seseorang kepada  kemampuan yang dimilikinya dengan tulus mendapatkan apa adanya baik secara  positif  ataupun  negatif  yang  dibentuk  dan  dipelajari  melewati  proses belajar dengan tujuan untuk kebahagiaan dirinya (Amaliah et al., 2016). Menurut sumber  yang  telah  dijelaskan  dapat  disimpulkan  bahwa  rasa  percaya  diri  yang tinggi  dapat  memberikan  individu  siswa  merasa  optimis  dalam  meningkatkan prestasi  belajar  siswa.  Dan  sebaliknya  jika  rasa  percaya  diri  siswa  rendah  akan berdampak  malas  dalam  belajar  seperti,  pada  saat  melakukan  gerakan  hasilnya tidak maksimal karena kurangnya rasa percaya diri.

## METODE PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini  metodenya  menggunakan  metode  survei  karena peneliti menyebarkan 49 butir soal angket untuk mengetahui tingkat rasa percaya diri siswa pada pembelajaran senam lantai di SMP Negeri 1 Pebayuran Kabupaten Bekasi. Skor yang diperoleh dari penyebaran angket lalu dikelolah dan dianalisis dengan  menggunakan  statistik  deskriptif  kemudian  diungkapkan  kedalam  bentuk pengkategorian dan persentase.
Dari  49  butir  soal  terdapat  dua  faktor  dan  tujuh  indikator  yaitu,  faktor internal terdapat empat indikator diantaranya, konsep diri, harga diri, kondisi fisik, dan  pengalaman  hidup.  Sedangkan  faktor  eksternal  terdapat  tiga  indikator diantarany,  pendidikan,  pekerjaan  dan  lingkungan.  Populasinya  sebanyak  273 siswa seluruh kelas VII di SMP Negeri 1 Pebayuran Kabupaten Bekasi. Dari 273 siswa akan dijabarkan kedalam bentuk tabel sebagai berikut :
Tabel 1.
Populasi Siswa Kelas VII SMP Negeri 1 Pebayuran
Kelas Jenis Kelamin Jumlah Laki-Laki Perempuan VII 1 17 22 39 VII 2 14 25 39 VII 3 15 24 39 VII 4 18 21 39 VII 5 16 23 39 VII 6 18 21 39 VII 7 16 23 39 TOTAL 273
Dari  populasi  yang  telah  dijabarkan  dalam  tabel  1  maka  diambil sampelnya menggunakan teknik pengambilan sampel adalah quota sample (P. D. Sugiyono,  2013).  Penentuan  sampel  diambil  dari  taraf  kesalahan  yaitu  apabila subjek  kurang  dari  100  maka  lebih  baik  diambil  semua  sehingga  penelitiannya merupakan penelitian populasi, selanjutnya penentuan jumlah sampel dengan taraf kesalahan 1%, 5% dan 10% (Sugiyono, 2018). Peneliti mengambil taraf kesalahan 10%, bedasarkan dari perhitungan sampel yang diambil menjadi 74 siswa.
Instrumen  yang  digunakan  berupa  angket  dengan  49  butir  soal  dan menggunakan lima skor jawaban. Skor yang digunakan yaitu Skala Likert.  Skala Likert  yaitu  digunakan dalam mengukur sikap, pendapat,  dan persepsi  seseorang atau sekelompok orang tentang fenomena sosial (Sugiyono, 2018). Ada beberapa langkah-lngkah  yang  harus  diperhatikan  dalam  penyusunan  instrumen  yaitu, mendefinisikan  konstrak,  menyidik  faktor,  menyusun  indikator,  dan  menyusun butir-butir pernyataan (Irfan & R Yuda, 2017).
Teknik  analisis  yang  digunakan  merupakan  teknik  analisis  deskriptif  dan dalam  perhitungan  dibantu  menggunakan microsoft  excel 2013.  Dalam mengelompokkan  berdasarkan  kategori,  skor  maksimal  dan  minimal  harus ditentukan  terlebih  dahulu.  Selanjutnya  menentukan  nilai  rata-rata  dan  standar deviasi  skor  yang  diperoleh.  Kemudian  data  disajikan  dalam  bentuk  tabel distribusi  frekuensi  dan    melakukan  pengkategorian  serta  menyajikan  dalam bentuk  diagram  batang.  Pengkategorian  skor  mengunakan  lima  kategori  yaitu, sangat  baik,  baik,  cukup,  kurang  baik,  dan  tidak  baik.  Dari  lima  kategori penskoran akan dijelaskan kedalam bentuk tabel sebagai beriku :
Tabel 2.

## Kategori Penskoran
No Interval Skor Kategori 1 85% - 100% Sangat baik 2 66% - 84% Baik 3 51% - 65% Cukup 4 36% - 50% Kurang baik 5 < 35% Tidak baik (D. Sugiyono, 2010)

## HASIL PENELITIAN
Tabel 3.

## Hasil Penelitian
No Indikator Skor Maksimal Skor Hasil Persentase Kriteria 1 Konsep Diri 296 139.2 47% Kurang Baik 2 Harga Diri 296 153.14 52% Cukup 3 Kondisi Fisik 296 154.67 52% Cukup 4 Pengalaman Hidup 296 152.14 51% Cukup 5 Pendidikan 296 149.71 51% Cukup 6 Pekerjaan 296 141.25 48% Kurang Baik 7 Lingkungan 296 142.5 48% Kurang Baik 8 Keseluruhan 296 149.39 50% Kurang Baik Jumlah 7320 Rerata 54.47 SD 14.88 Varians 98
Gambar 1. Persentase Indikator dan Keseluruhan
Dapat  dilihat dari table  3 dan  gambar 1 dalam  faktor internal  terdiri  dari, konsep diri dengan persentase 47% termasuk kedalam kategori kurang baik, harga diri  dengan  persentase  52%  termasuk  kedalam  kategori  cukup,  kondisi  fisik dengan persentase 52% termasuk kedalam kategori cukup, dan pengalaman hidup dengan  persentase  51%  termasuk  kedalam  kategori  cukup.  Sedangkan  faktor internal  terdiri  dari,  pendidikan  dengan  persentase  51%  termasuk  kedalam kategori cukup, pekerjaan dengan persentase 48% kedalam kategori kurang baik,
47% 52% 52% 51% 51% 48% 48% 50%

## Persentase Indikator dan Keseluruhan
Konsep Diri Harga Diri Kondisi Fisik Pengalaman Hidup Pendidikan Pekerjaan Lingkungan Keseluruhan
dan  lingkungan  48%  kedalam  kategori  kurang  baik.  Dalam  secara  keseluruhan dengan persentase sebesar 50% termasuk kedalam kategori kurang baik.

## PEMBAHASAN
Mempunyai  rasa  percaya  diri  yang  tinggi  adalah  hal  yang  sangat bermanfaat  bagi  perkembangan  kepribadian  individu  (Mulya  &  Agustryani, 2020).  Jadi  dapat  dijelaskan  bahwa  tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  sangat berpengaruh  pada  pembelajaran  dan  prestasi  belajar  siswa.  Seperti  halnya  pada saat  siswa  melaksanakan  pembelajaran  pendidikan  jasmani  dalam  melakukan gerakan  yang  siswa  belum  sepenuhnya  memaksimalkan  gerakan  yang  akan dilakukan.  Banyak  siswa  yang  rasa  percaya  dirinya  kurang  dalam  atau  tidak optimis  dalam  melakukan  gerakan  dan  dapat  menyebabkan  gerakan  yang dilakukan kurang maksimal.
Maka dari itu peran guru sangat penting dalam meningkatkan tingkat rasa percaya  diri  siswa  karena  guru  harus  lebih  kreatif,  dalam  memotivasi  jika  ada siswa  yang  tidak  optimis  dalam  belajar,  dan  terlebih  dahulu  guru  dapat memebrikan  contoh  serta  langkah-langkah  gerakan  agar  siswa  dapat  memahami pada  gerakan  yang  akan  dilakukan  dalam  pembelajaran.  Penelitian  ini  bertujuan untuk mengetahui seberapa baik rasa percaya diri siswa pada pembelajaran senam lantai dan membuat guru kreatif dalam menjalankan pembelajaran serta membuat menarik  dalam  pembelajaran  penjas  agar  siswa  dapat  optimis  dalam melaksanakan  pembelajaran.  Karena  jika  guru  dapat  menarik  dan  memberikan motivasi  kepada  siswa  agar  siswa  dapat  optimis  serta  tercapainya  tujuan pembelajaran.  Dengn  demikian  penelitian  ini  memiliki  manfaat  bagi  dunia pendidikan  jasmani  bagi  yang  membaca  penelitian  agar  bias  mengetahui  jika tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  kurang  baik  dalam  belajar  dan  bagi  guru  dapat memahami jika ada siswa yang kurang baik tingkat rasa percaya dirinya serta cara mengatasinya.

## SIMPULAN
Tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  kelas  VII  SMP  Negeri  1  Pebayuran Kabupaten  Bekasi  termasuk  kedalam  kategori  kurang  baik,  maka  dari  itu  peran guru  sangat  penting  dalam  meningkatkan  tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  karena guru harus lebih kreatif untuk memotivasi jika ada siswa yang tidak optimis dalam belajar, dan terlebih dahulu guru dapat memberikan contoh serta langkah-langkah gerakan  agar  siswa  dapat  memahami  pada  gerakan  yang  akan  dilakukan  dalam pembelajaran

## DAFTAR PUSTAKA
Amaliah,  H.,  Munawaroh,  M.,  &  Arif,  M.  (2016).  Pengaruh  Keingintahuan  dan Rasa  Percaya  Diri  Siswa  terhadap  Hasil  Belajar  Matematika  Kelas  VII MTS  Negeri  I  Kota  Cirebon. Eduma :  Mathematics  Education  Learning and Teaching , 5 (1), 9–21. https://doi.org/10.24235/eduma.v5i1.598. Asiyah, A., Walid, A., & Kusumah, R. G. T. (2019). Pengaruh Rasa Percaya Diri terhadap Motivasi Berprestasi Siswa pada Mata Pelajaran IPA. Scholaria: Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan , 9 (3), 217–226. https://doi.org/10.24246/j.js.2019.v9.i3.p217-226. Darsi,  H.  (2018).  Pengaruh  Senam  Aerobic  Low  Impact  terhadap  Peningkatan VO2Max. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan Olahraga (JPJO) , 1 (2), 42–51.
Irfan, Z. A., & R Yuda, K. A. (2017). Persepsi Mahasiswa PJKR pada Matakuliah
Pembelajaran  Permainan  Bola  Voli  di  Universitas  Singaperbangsa Karawang. Journal Pedagogik Olahraga , 03 (2), 1–13.
https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004.
Junaidi. (2017). Pengaruh Pendekatan Bermain pada Pembelajaran Guling Depan Senam  Lantai  Siswa  Kelas  VIII  SMP  Islam  Ibnu  Khaldun  Banda  Aceh. Journal Penjaskesrek , 4 (2), 209–217.
Mulya, G., & Agustryani, R. (2020). Hubungan Antara Tingkat Kepercayaan Diri dengan  Prestasi  Belajar  Pendidikan  Jasmani. Jurnal  Ilmu  Keolahragaan , 11 (01), 60–67.
Mulyono,  A.,  Haetami,  M.,  &  Triansyah,  A.  (2019).  Tingkat  Kepercayaan  Diri Mahasiswa  Penjas  Setelah  Mengikuti  Perkuliahan  Senam  Lantai. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa , 8 (3), 1–12. http://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/32429 Pahliwandari,  R.  (2016).  Penerapan  Teori  Pembelajaran  Kognitif  dalam Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  dan  Kesehatan. Jurnal  Pendidikan Olahraga , 5 (2), 154–164.
Pratiwi,  I.  D.,  &  Laksmiwati,  H.  (2016).  Kepercayaan  Diri  dan  Kemandirian Belajar  pada  Siswa  SMA  Negeri  X. Jurnal  Psikologi  Teori  &  Terapan , 7 (1), 43–49. Rahayu, E. T. (2013). Strategi Belajar Mengajar Penjaskes . Jakarta:Depdikbud Rahman,  I.,  Gani,  R.  A.,  &  Achmad,  I.  Z.  (2020).  Persepsi  Siswa  pada
Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Tingkat SMA. Jurnal Pendidikan Olahraga , 9 (2), 144–154.
https://doi.org/10.31571/jpo.v9i2.1898.
Saputra,  D.  I.  M.,  &  Gusniar,  G.  (2019).  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Passing Bawah  Bola  Voli  melalui  Bermain  Melempar  Bola. Gelanggang Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga  (JPJO) , 3 (1),  64– 73. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.862.
Sugiyono,  D.  (2010). Metode  Penelitian  Kuantitatif  Kualitatif  dan  R&D.  xiii . Alvabeta Bandung..
Sugiyono, P. D. (2013). Statistik untuk Penelitian. CV. Alvabeta Bandung. Sugiyono.  (2018). Metode  Penelitian  Kualitatif,  Kuantitatif  dan  R&D. Alfabeta. Bandung.
Tampi,  W.,  &  Priambodo,  A.  (2018).  Perbandingan  Tingkat  Rasa  Percaya  Diri Siswa  Dalam  Mengikuti  PJOK. Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Dan Kesehatan , 06 (02), 535–538.
Tatting,  Hidayah,  &  Pramono.  (2016).  Pengembangan  Multimedia  Pembelajaran Senam  Lantai  Berbasis  Android  pada  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan Kesehatan Di Sma. Journal of Physical Education and Sports , 5 (2), 120– 126. https://doi.org/10.15640/jpesm.
Wibowo,  H.,  &  Gani,  R.  A.  (2018). P endidikan  Jasmani  Materi  Ajar  Passing Bawah  Dalam  Permainan  Bolavoli  Pada  Siswa  Kelas  Vii  Smp  Negeri  2 Majalaya. 1 (1), 45–50.
Wibowo,  R.  S.  (2016).  Upaya  Meningkatan  Kemampuan  Peserta  Didik  Kelas  X MIA  3  SMA  Muhammadiyah  1  Yogyakarta  dalam  Pembelajaran  Senam Lantai  Guling  Depan  Melalui  Media  Video  Tahun  Ajaran  2015-2016. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia , 12 (1), 16-22.