## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training
E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Khoiril Anam, Universitas Negeri Semarang, Indonesia. Email: khoiril.ikor@mail.unnes.ac.id
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
Ivory Adelina 1 , Khoiril Anam 2
1 Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang 2 Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang

## Abstrak
Penelitian ini betujuan untuk mengetahui kemampuan kondisi daya tahan aerobik dan  kelincahan  siswa  akademi  sepakbola.  Metode  penelitian  ini  menggunakan teknik porposive  sampling dengan  analisis  statistik  deskriptif.  Populasi  dari penelitian ini adalah siswa Safin Pati Sports School kelahiran tahun 2008 dengan subjek  berjumlah  28  siswa  dengan  posisi  bermain  yang  berbeda-beda.  Jenis penelitian ini yaitu survei dengan teknis tes dan pengukuran dengan melakukan 2 tes  komponen  kondisi  fisik  yaitu  daya  tahan  aerobik  dan  kelincahan.  Hasil penelitian berdasarkan analisis data menunjukkan bahwa siswa sepakbola Safin Pati Sports School kelahiran tahun 2008 masuk dalam kategori yaitu : 1) kurang untuk daya tahan aerobik dan 2) sedang untuk kelincahan. Hal ini di dapatkan dari adanya program latihan yang diberikan belum sesuai, perlu di tambah  lagi untuk meningkatkan komponen utama kondisi fisik sepakbola supaya tinkgat kondisi fisik siswa menjadi baik. Kesimpulan dari penelitian ini yaitu: 1) berdasarkan tes daya tahan aerobik siswa dengan menggunakan bleep test dinyatakan kurang dengan presentase  (43%)  yang  didominasi  oleh  pemain  posisi  belakang,  dan  2) berdasarkan  tes  kelincahan  siswa  dengan  menggunakan  tes illinois  agility  run dinyatakan sedang dengan presentase (68%) yang didominasi oleh pemain posisi depan.
Kata Kunci: Sepakbola, Daya Tahan, Kelincahan

## Abstract
This  research  aims  to  determine  the  aerobic  endurance  and  agility  abilities  of football  academy  students.  This  research  method  uses  a  proportional  sampling technique with descriptive statistical analysis. The population of this study were Safin Pati Sports School students born in 2008 with 28 students in different playing positions. This type of research is a survey with technical tests and measurements by carrying out 2 physical condition component tests, namely aerobic endurance and agility. The results of research based on data analysis show that Safin Pati Sports School football students born in 2008 fall into the categories namely: 1) poor for aerobic endurance and 2) moderate for agility. This is obtained from the fact that  the  training  program  provided  is  not  appropriate,  it  needs  to  be  added  to improve the main components of the physical condition of football so that the level of physical condition of students becomes good. The conclusions of this research are: 1) based on the student's aerobic endurance test using the bleep test, it was stated as poor with a percentage (43%) dominated by rear position players, and 2)
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
based on the student's agility test using the Illinois Agility Run test, it was stated as moderate with a percentage (68%) which is dominated by forward position players.
Keywords: Football, Endurance, Agility

## PENDAHULUAN
Sepakbola  merupakan  olahraga  yang  sangat  populer  di  dunia, hampir seluruh penjuru dunia mengetahui olahraga ini termasuk  Indonesia, hal  ini  terbukti  dengan  banyaknya  masyarakat  yang  sering  melakukan olahraga  ini,  mulai  dari  anak-anak,  remaja,  pemuda,  maupun  dewasa sangat  sering  melakukan  olahraga  sepakbola.  Sepakbola  merupakan permainan yang dimainkan dengan dua tim, dalam dua tim masing masing terdiri  atas  11  pemain  yang  sudah  termasuk  dengan  penjaga  gawang (Agustina,  2020).  Sepakbola  dilakukan  untuk  hiburan  dan  meningkatkan kondisi  fisik  seseorang  (Nasution  &  Suharjana,  2015).  Permainan sepakbola dilakukan dengan tujuannya yaitu berusaha memasukan bola ke gawang  sebanyak  mungkin  dan  berusaha  mempertahankan  gawang supaya tidak masuk bola dari lawan (Anam et al., 2019). Aturan di dalam melakukan  permainan  sepakbola  semua  tidak  diperbolehkan  memakai tangan kecuali pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang. Pemenang dalam pertandingan sepakbola dapat dilihat melalui tim mana yang dapat mengncetak gol terbanyak.
Menjadi  pemain  sepakbola  atau  atlet  sepakbola  merupakan  suatu profesi yang memiliki tuntutan dan tanggung jawab yang berat. Performa atlet di dalam pertandingan menjadi salah satu yang berperan penting guna mengetahui  target  yang  sebelumnya  sudah  ditentukan  apakah  tercapai atau  tidak.  Performa  memiliki  peranan  penting  yaitu  digunakan  untuk memantau hasil dari latihan yang diberikan pelatih kepada atlet (Mcguigan et  al.,  2021).  Perlu  latihan  yang  konsisten  dan  berkesinambungan  untuk menghasilkan kondisi fisik yang baik. Kualitas performa dan kebugaran dari seorang atlet dipengaruhi oleh kualitas dari kondisi fisik yang bagus (Putra, 2022).  Masing- masing atlet di dalam mempersiapkan latihan sebelumnya harus mengukur kondisi fisik. Kondisi fisik merupakan pondasi awal dalam menjalankan  latihan  dan  meningkatkan  prestasi.  Komponen  kondisi  fisik
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
merupakan  satu  kesatuan  dimana  ketika  melakukan  peningkatan  kondisi fisik  seluruh  komponen  harus  juga  dikembangkan  walaupun  dengan dianalisa  sesuai  kebutuhan  dalam  cabang  olahraga  tertentu  (Setiyawan, 2017)
Kondisi  fisik  atlet  sepakbola  merupakan  yang  menjadi  salah  satu mencapai juara, karena di dalam olahraga sepakbola selain teknik, taktik dan  mental  yang  menunjang  prestasi  kondisi  fisik  merupakan  komponen penting yang harus dimiliki (Limayyasya et al., 2022). Tujuan utama dalam permainan  sepakbola  ini  menjadikan  pemain  sepakbola  memiliki skill , mental  dan  kondisi  fisik  yang  prima  supaya  dapat  bermain  dengan  tim dengan baik (Hilman, 2016). Pada dasarnya komponen kondisi fisik dalam olahraga sangatlah penting, namun perlu dianalisis lebih dalam lagi untuk komponen  kondisi  fisik  sepakbola  yang  sangat  dominan  dalam  olahraga sepakbola. Tidak semua komponen kondisi fisik dimiliki keseluruhan oleh setiap pemain sepakbola (Weda, 2021). Kondisi fisik yang berperan dalam sepabola diantaranya yaitu daya tahan aerobik dan kelincahan (Barrera et al., 2021), (Syarif et al., 2023).
Daya  tahan  aerobik,  kemampuan  sekelompok  otot  dalam mempertahankan energi dalam melakukan aktivitas yang beruntun dibawah tekanan  maksimal  dalam  jangka  waktu  yang  ditentutkan  (Arjuna,  2019). Dalam olahraga prestasi yang dimaksud daya tahan adalah: 1) kemampuan melawan  kelelahan  pada  beban  kerja  otot  yang  berlangsung  lama,  2) kemampuan untuk pulih kembali dalam waktu yang sesingkat- singkatnya (Suharjana, 2017). Dalam permainan sepakbola karakteristik yang paling dominan  digunakan  adalah  sistem  energi  aerobik  karena  setiap  pemain akan banyak melakukan lari sprint berkali-kali untuk melakukan serangan dan  merebut  bola  serta  mengamankan  daerah  sendiri  (Prananda  et  al., 2021).
Kelincahan, salah satu komponen kondisi fisik yaitu mengubah arah di  dalam  keadaan  kecepatan  penuh,  sehingga  harus  dilakukan  dengan cepat dam efektif untuk menghemat energi yang keluar serta waktu yang di perlukan  (Arjuna,  2019).  Kelincahan  memiliki  hubungan  dengan  kualitas
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
fisik yang dapat dilatih seperti kekuatan, power dan teknik, serta komponen kognitif  seperti  teknik  pemindaian,  kecepatan  berputar,  dan  antisipasi (Sheppard & Young, 2007). Pemain sepabola harus memiliki kemampuan kelincahan dan kemampuan mengubah arah dengan cepat (Puspita et al., 2019).    Pemain  sepakbola  harus  memiliki  kecepatan  yang  baik  karena kualitas fisik dalam hal kecepatan mempengaruhi keterampilan yang lebih tinggi, serta kognitif yang baik dalam pengambilan keputusan di lapangan (Inglis  &  Bird,  2016).  Kelincahan  dipengaruhi  oleh  faktor  genetik  atau keturunan  dari  orang  tua,  keseimbangan  gizi,  faktor  kecepatan  dan kekenyalan otot serta faktor latihan untuk meningkatkan kualitas mobilitas sebagai seorang orang (Koeipakvaen et al., 2019).
Komponen kemampuan fisik harus dimiliki oleh pemain sepakbola. Pemain sepakbola di dalam mencapai ke tahap pemain profesional segala aspek harus di kuasai mulai dari taktik, teknik, mental dan kondisi fisik yang baik. Kontribusi diperlukan antar pelatih dan pemain untuk saling bersinergi untuk  menghasilkan  pemain  yang  berkualitas.  Salah  satu  yang  dapat dilakukan  yaitu  dengan  pembinaan  dan  pelatihan  sepakbola  yang hendaknya  dilakukan  sejak  usia  dini.  Tidak  dipungkiri  bahwa  pemain sepakbola profesional mereka mengawali sejak usia dini, dengan menjalani latihan dan pembinaan di wadah yang sudah sangat banyak tersedia yaitu sekolah  sepakbola  maupun  akademi  sepakbola.  SSB  dan  akademi sepakbola di Jawa Tengah terkhusus di Kabupaten Pati sudah ada untuk menjadi  wadah  anak  usia  dini  untuk  mengembangkan  pembinaan  dan pelatihan  sepakbola,  salah  satunya  yaitu  Safin  Pati  Sports  School,  yang merupakan  salah  satu  akademi  yang  memiliki  fasilitas  yang  lengkap  dan mencetak pemain sepakbola berbakat.
Peneliti  melakukan  observasi  selama  empat  bulan  dan  bertugas sebagai assiten pelatih pada siswa khusus kelahiran tahun 2008 dan selalu datang ketika latih tanding dan latihan secara langsung dilapangan Safin Pati  Sports  School.  Siswa  Safin  Pati  Sports  School  ketika  proses  latihan dan latih tanding terlihat cepat mengalami kelelahan sehingga hal ini terlihat dari pemain mulai menurun pada saat menit 25 ke atas, kelincahan pada
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
waktu mengejar bola, pergerakan lambat, dan banyak passing yang tidak akurat. Hal ini menunjukan bahwa kondisi fisik yang dimiliki oleh siswa Safin Pati  Sports  School  kelahiran  tahun  2008  masih  belum  optimal,  sehingga ketika kelelahan maka teknik mengalami penurunan. Hasil wawancara juga dengan pelatih juga beliau menyadari bahwa fisik atletnya kurang terutama dalam hal daya tahan dan kelincahan namun hal ini belum adanya evaluasi program latihan yang diberikan.
Kondisi fisik yang harus dijaga oleh pemain sepakbola merupakan bagian dari strategi untuk pemain dapat meningkatkan teknik, taktik atau strategi  dalam  bermain  sepakbola.  Kondisi  fisik  yang  berperan  penting dalam  olahraga  sepakbola  diantaranya  yaitu  daya  tahan  aerobik  dan kelincahan (Barrera et al., 2021), (Syarif et al., 2023). Pemain sepakbola tentu memiliki tugas dan peran yang berbeda-beda pada saat bertanding. Pemain didalam sepakbola sendiri terbagi menjadi pemain depan, pemain tengah,  pemain  belakang,  dan  penjaga  gawang.  Dalam  posisi  yang berbeda  ini,  tentu  tidak  menutup  kemungkinan  bahwa  kondisi  fisik  serta keterampilan setiap pemain berbeda satu dengan yang lain. Oleh karena itu,  peneliti  ingin  mengetahui  komponen  kondisi  fisik  berupa  daya  tahan aerobik  dan  kelincahan  pada  pemain  sepakbola  berdasarkan  posisi bermainnya.
Berdasarkan  uraian  tersebut,  maka  peneliti  bermaksud  untuk melakukan penelitian mengenai tingkat kondisi fisik pada siswa Safin Pati Sports Shool dengan judul “Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain”. Judul penelitian  ini,  permasalahan  yang  ada  dalam  penelitian  ini  adalah bagaimana daya tahan aerobik dan kelincahan siswa akademi sepakbola baik pada pemain depan, pemain tengah, pemain belakang, dan penjaga gawang

## METODE
Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah motode survei dengan teknik tes  dan  pengukuran.  Populasi  dalam  penelitian  ini  yaitu  seluruh  siswa
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
akademi sepakbola di Safin Pati Sports School yang berjumlah 178 siswa dengan  sampel  berjumlah  28  siswa  Safin  Pati  Sports  School.  Teknik purposive sampling merupakan teknik penarikan sampling yang digunakan dengan kriteria inklusi dan ekslusi. Kriteria inklusi pada penelitian ini yaitu siswa  kelahiran  2008,  bersedia  dan  mengikuti  tes  dalam  penelitian,  dan tidak  sedang  dalam  keadaan  cedera  atau  sakit.  Kriteria  eksklusi  dalam penelitian ini yaitu siswa yang bukan kelahiran tahun 2008, tidak bersedia berpartisipasi  dalam  penelitian,  tidak  mengikuti  tes  pada  waktu pengambilan data, sedang mengalami cedera ataupun sakit.
Teknik  pengumpulan  data  dilakukan  dengan  cara  setiap  siswa melakukan 2 item tes yang telah disiapkan dan dengan sampel 28 siswa. Sebelum melakukan tes siswa harus menuliskan berat badan, tinggi badan, usia,  serta  posisi  bermain  sepakbola.  Tahan  selanjutnya  peneliti memberikan  arahan  mengenai  alur  tes  yang  akan  dilakukan  dan  dibagi kelompok untuk melakukan tes sesuai dengan pos yang sudah dibagi. Nilai yang telah diperoleh dari kedua tes yang dilaksanakan kemudian dianalisis dan  kemudian  hasil  dari  analisis  data  akan  menjadi  dasar  untuk menentukan  kategori  tingkat  daya  tahan  aerobik  dan  kelincahan  siswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini untuk daya tahan aerobik, instrumen yang digunakan yaitu bleep test memiliki validitas sebesar 0,915 dan koefisien reliabilitas 0,868 (Nurhasan & Hasanudin Cholil, 2007: 76). dan untuk tes kelincahan, instrumen yang digunakan yaitu illinois aglity run dengan validitas 0,82 dan reliabilitas 0,93 (Nurhasan, 2000:34). Penelitian ini  menggunakan  penelitian  deskriptif,  hal  ini  peneliti  harus  dapat mengidentifikasi  topik  untuk  meyakinkan  peneliti  lain  tentang  pentingnya topik  yang  peneliti  ambil.  Teknik  analisis  data  penelitian  menggunakan metode  kuantitatif  analisis  statistik  deskriptif.  Data  yang  sudah  ada kemudian  di  kelompokkan  menjadi  5  kategori  norma  yaitu  terdiri  dari kategori baik sekali, baik, sedang, kurang, dan kurang sekali sesuai dengan masing-masing instrumen. Norma yang digunakan yaitu norma daya tahan aerobik (Suhadak, 2013) dan kelincahan (Zlatev Boyan, 2019). Kemudian
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
setalah data dimasukkan ke tabel kriteria nilai selanjutnya mencari frekuensi relatif persentase dari hasil kriteria yang diperoleh menggunakan rumus ini:
P= ! " x 100% Keterangan: P = Persentase yang dicari (Frekuensi Relatif) f = Frekuensi N = Jumlah Sampel
Tabel 1. Norma penilaian Instrumen Kategori Baik Sekali Baik Sedang  Kurang Kurang Sekali Bleep Test >55.9 51.0- 55.9 45.2- 50.9 38.4- 45.1 <38.3 Illinois Agility Run <15.2 15.2- 16.1 16.2- 18.1 18.2- 18.3 >18.3

## HASIL
Penelitian  ini  mengukur  dua  komponen  kondisi  fisik  yang  memiliki pengaruh dalam bermain sepakbola. Data hasil perhitungan analisis kondisi fisik siswa Safin Pati Sports School sebagai berikut:
Tabel 2. Deskripsi Statistik Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Instrumen N Min Max Mean Stdev Bleep Test 28 24,3 49,3 41,35 6,522 Illinois Agility Run 28 16,84 20,4 17,87 0,9221
Selanjutnya  data  deskriptif  statistik  kedua  tes  dikelompokkan berdasarkan posisi bermain ditampilkan pada paparan berikut ini:
Tabel 3. Deskripsi Statistik Bleep Test Instrumen N Min Max Mean Stdev Belakang 10 24,3 45,2 39,33 6,3301 Tengah 7 25,7 49,3 42,04 7,8023 Depan 8 32,5 47,1 43,65 5,1757 Kiper 3 30,6 46,5 40,33 8,528 28
Berdasarkan nilai rata-rata tabel deskriptif statistik bleep test di atas menunjukkan  bawa  rata-rata  paling  rendah  ditunjukkan  oleh  posisi belakang dengan skor rata-rata 39,33 degan jumlah pemain belakang yaitu 10 orang siswa. Sedangkan rata-rata paling tinggi didapatkan oleh posisi pemain depan dengan jumlah pemain 8 orang siswa
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Tabel 4. Deskripsi Statistik Illinois Agility Run Instrumen N Min Max Mean Stdev Belakang 10 16,84 19,3 18,03 0,9565 Tengah 7 16,84 19,03 17,8 0,7892 Depan 8 16,94 17,74 17,37 0,2797 Kiper 3 18,55 20,4 19,47 0,925 Jumlah 28
Berdasarkan nilai rata-rata tabel deskriptif statistik illinois agility run di atas menunjukkan bawa rata-rata paling rendah ditunjukkan oleh posisi kiper dengan skor rata-rata 19,47 degan jumlah pemain kiper yaitu 3 orang siswa.  Sedangkan  rata-rata  paling  tinggi  didapatkan  oleh  posisi  pemain depan dengan jumlah pemain 8 orang siswa.

## Daya Tahan Aerobik
Tabel 5. Klasifikasi Bleep Test Interval Frekuensi  Presentase Kategori >55.9 0 0% Baik sekali 51.0-55.9 0 0% Baik 45.2-50.9 10 36% Sedang 38.4-45.1 12 43% Kurang <38.3 6 21% Kurang sekali Total 28 100% Dari tabel norma kategorisasi bleep test diatas diperoleh 10 (36%) siswa dalam kategori sedang, 12 (43%) siswa dalam kategori kurang, dan 6 (21%) siswa masuk kategori kurang sekali. Data dapat dilihat pada grafik berikut:
Gambar 1. Grafik Bleep Test 0 0 10 12 6 0 2 4 6 8 10 12 14 Baik sekali Baik Sedang Kurang Kurang sekali Bleep Test
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
Tabel 6. Klasifikasi Bleep Test Berdasarkan Posisi Pemain Kategori Frekuensi Posisi bermain D T B K Baik sekali 0 0 0 0 0 Baik 0 0 0 0 0 Sedang 10 6 2 1 1 Kurang 12 1 4 6 1 Kurang sekali 6 1 1 3 1 Total 28 8 7 10 3
Tabel  klasifikasi  di  atas  menunjukan  bahwa  dari  8  siswa  yang menjadi  pemain  posisi  depan  (D)  terdapat  6  siswa  pada  masuk  kategori sedang, 1 siswa masuk kategori kurang, dan 1 siswa masuk kategori kurang sekali.  Selanjutnya  dari  7  siswa  yang  menjadi  pemain  posisi  tengah  (T) terdapat 2 siswa masuk kategori sedang, 4 siswa masuk kategori kurang, dan 1 siswa masuk kategori kurang sekali. Selanjutnya dari 10 siswa yang menjadi  pemain  posisi  belakang  (B)  terdapat  1  siswa  masuk  kategori sedang,  6  siswa  kategori  kurang,  dan  3  siswa  kategori  kurang  sekali. Sedangkan dari 3 siswa yang menjadi pemain posisi kiper (K) terdapat 1 siswa masuk kategori sedang, 1 siswa masuk kategori kurang, dan 1 siswa masuk kategori kurang sekali. Dapat dilihat pada grafik di bawah ini:
Gambar 2. Grafik Klasifikasi Bleep Test 0 0 6 1 1 0 0 2 4
1 0 0 1 6 3 0 0 1 1 1 0 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 Klasifikasi Bleep Test Berdasarkan Posisi Bermain Depan Tengah Belakang Kiper
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## Kelincahan
Tabel 7. Klasifikasi Illinois Agility Run Interval Frekuensi  Presentase Kategori <15.2 0 0% Baik sekali 15.2-16.1 0 0% Baik 16.2-18.1 19 68% Sedang 18.2-18.3 2 7% Kurang >18.3 7 25% Kurang sekali Total 28 100% Dari tabel norma kategorisasi illinois agility run diatas diperoleh 19 (68%) siswa dalam kategori sedang, 2 (7%) siswa dalam kategori kurang, dan 7 (25%) siswa masuk kategori kurang sekali. Data dapat dilihat pada grafik berikut:

## Gambar 3. Grafik Illinois Agility Run
Tabel 8. Klasifikasi Tes Illinois Agility Run Berdasarkan Posisi Pemain Kategori Frekuensi Posisi bermain D T B K Baik sekali 0 0 0 0 0 Baik 0 0 0 0 0 Sedang 19 8 4 7 0 Kurang 2 0 2 0 0 Kurang sekali 7 0 1 3 3 Total 28 8 7 10 3
Tabel  klasifikasi  di  atas  menunjukan  bahwa  dari  8  siswa  yang menjadi  pemain  posisi  depan  (D)  terdapat  6  siswa  pada  masuk  kategori sedang. Selanjutnya dari 7 siswa yang menjadi pemain posisi tengah (T)
0 0 19 2 7 0 5 10 15 20 Baik sekali Baik Sedang Kurang Kurang sekali

## Illinois Agility Run
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
terdapat 4 siswa masuk kategori sedang, 2 siswa masuk kategori kurang, dan 1 siswa masuk kategori kurang sekali. Selanjutnya dari 10 siswa yang menjadi  pemain  posisi  belakang  (B)  terdapat  7  siswa  masuk  kategori sedang dan 3 siswa kategori kurang sekali. Sedangkan dari 3 siswa yang menjadi  pemain  posisi  kiper  (K)  terdapat  3  siswa  masuk  kategori  kurang sekali. Dapat dilihat pada grafik di bawah ini:
Gambar 4. Grafik Klasifikasi Illinois Agility Run

## PEMBAHASAN
Hasil  analisis  frekuensi  tes  daya  tahan  aerobik  dengan menggunakan bleep  test menunjukkan  bahwa  kemampuan  daya  tahan siswa Safin Pati Sports School kelahiran tahun 2008 berada pada kategori kurang dengan presentase (43%) sebanyak 12 siswa. Hal ini disebabkan oleh  kurangnya  latihan  daya  tahan  aerobik  pada  siswa  yang  belum diberikan dengan baik oleh pelatih dan masih belum ada evaluasi terkait kemampuan daya tahan siswa yang belum merata. Hal ini perlu dijadikan evaluasi bagi tim pelatih yang menangani dan melatih siswa di Safin Pati Sports  School  terutama  pada  kelompok  usia  kelahiran  tahun  2008. Komponen  kondisi  fisik  daya  tahan  aerobik  memiliki  peran  yang  penting, mengingat bahwa bermain sepabola menggunakan waktu yang lama untuk memainkannya. Sepakbola memperlukan waktu 2 x 45 maka harus memiliki daya  tahan  yang  baik  sehingga  tidak  akan  mengalami  kelelahan  yang berarti  ketika  menjalani  latihan  maupun  bertanding  (Sepriani,  2019). Pernyataan tersebut diperkuat dengan penelitian yang telah dilakukan yaitu bahwa  daya  tahan  aerobik  memiliki  kontribusi  yang  signifikan  dalam
0 0 8 0 0 0 0 4 2 1 0 0 7 0 3 0 0 0 0 3 0 2 4 6 8 10 1 2 3 4 5

## Klasifikasi Bleep Test Berdasarkan
Posisi Bermain
Depan Tengah Belakang Kiper
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
sepabola terutama untuk performa sepabola dalam hal jarak yang ditempuh ketika  berlari,  kontak  dengan  bola  dan  jumlah sprint dalam  permainan memerlukan daya tahan aerobik (Gunawan, 2019).
Hasil analisis frekuensi kelincahan dengan menggunakan tes illinois agility  run menunjukkan  bahwa  kemampuan  kelincahan  siswa  Safin  Pati Sports School kelahiran tahun 2008 berada pada kategori sedang dengan presentase  (68%)  sebanyak  19  siswa.  Hal  ini  meskipun  rata-rata  pada kategori  sedang  namun  belum  cukup  hal  ini  disebabkan  oleh  kurangnya latihan  kelincahan  pada  siswa  yang  belum  diberikan  dengan  baik  oleh pelatih serta beberapa siswa belum melaksanakan program latihan dengan baik. Hal ini perlu dijadikan evaluasi bagi tim pelatih yang menangani dan melatih  siswa  di  Safin  Pati  Sports  School  terutama  pada  kelompok  usia kelahiran tahun 2008. Kelincahan dalam sepakbola sangat penting dimiliki karena didalam sepakbola harus memiliki gerakan-gerakan yang dinamis untuk  mengejar  bola  dengan  cepat  dengan  banyak  rintangan  (Ridwan, 2020).  Pernyataan  tersebut  diperkuat  dengan  penelitian  yang  telah dilakukan  yaitu  bahwa  kelincahan  memiliki  kontribusi  yang  signifikan kelincahan terhadap permainan sepakbola (Weda, 2021) dan (Prasetya & Hariadi, 2018).

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  data  serta  pembahasan  dan  hasil penelitian yang telah dilakukan pada siswa akademi sepakbola Safin Pati Sports School kelahiran tahun 2008, maka dapat diambil simpulan bahwa:
1) berdasarkan tes daya tahan aerobik siswa dengan menggunakan bleep test dinyatakan  kurang  dengan  presentase  (43%) yang  didominasi  oleh pemain  posisi  belakang ,  dan  2)  berdasarkan  tes  kelincahan  siswa  dengan menggunakan tes illinois agility run dinyatakan sedang dengan presentase (68%) yang didominasi oleh pemain posisi depan.

## REFERENSI
Agustina,  R.  S.  (2020).  Buku  Jago  Sepak  Bola.  In Cemerlang  Media Publishing .
Anam,  K.,  Subiyono,  H.  S.,  &  Rahman,  M.  A.  (2019). Profile  of  Physical
Analisis Daya Tahan Aerobik dan Kelincahan Siswa Akademi Sepakbola: Tinjauan Berdasarkan Posisi Bermain
Conditions  from  UNNES  Football  Club  at  Liga  Mahasiswa  Piala MENPORA 2019 . 362 (Acpes), 77–81.
Aris  Gunawan,  I.  D.  M.  A.  W.  K.  (2019).  Analisis  Kondisi  Fisik  Atlet Sepakbola  U-15  SSB  PSDM  Kebonduren  Di  Kabupaten  Blitar . 123– 129.
Arjuna,  F.  (2019).  Gambaran  Komponen  Fisik  Predominan  (Komponen Fisik Dasar) Pelatih Sso Real Madrid Fik Uny Tahun 2016. Jurnal Ilmu Keolahragaan , 2 (1), 47. Barrera, J., Contreras, L. V., Cid, F. M., & Sarmento, H. (2021). Analysis of the  physical  and  anthropometric  components  of  young  Chilean footballers from category Sub-13 to Sub-19. Retos , 2041 (39), 547–555. Hilman, M. (2016). the Physical Condition Profile of Players From. Journal Student UNY , 2 (1), 1–6.
Inglis, P., & Bird, S. P. (2016). Reactive agility tests : Review and practical applications . Journal of Australian Strength and Conditioning Reactive , 24 (October), 62–69.
Koeipakvaen,  T.,  Safitri,  E.  M.,  &  Susanto,  T.  D.  (2019).  Effect  of  agility ladder exercises on agility of participants extracurricular futsal at Bina Darma  Effect  of  agility  ladder  exercises  on  agility  of  participants extracurricular  futsal  at  Bina  Darma  University. Journal  Of  Ohysics , 14 (2).
Limayyasya,  G.,  Atiq,  A.,  Triansyah,  A.,  Haetami,  M.,  Hidasari,  F.  P.,  & Marito, C. (2022). Physical conditions of soccer players participating in training during the new normal era. Medikora , 21 (2), 181–189. Mcguigan,  H.  E.,  Hassmén,  P.,  Rosic,  N.,  &  Stevens,  C.  J.  (2021). Monitoring  of  training  in  high-performance  athletes :  What  do practitioners do ? Monitoring of training in high-performance athletes : What do practitioners do ? The Journal of Sport and Exercise Science , 5 (March), 121–129.
Nasution,  I.  E.,  &  Suharjana,  S.  (2015).  Pengembangan  Model  Latihan Sepak Bola Berbasis Kelincahan Dengan Pendekatan Bermain. Jurnal Keolahragaan , 3 (2), 178–193. Nurhasan.  (2000).  Tes  dan  Pengukuran  Pendidikan  Olahraga.  Jakarta: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.
Nurhasan & Hasanudin Cholil. (2007). Tes dan pengukuran keolahragaan. Bandung: FPOK-UPI.
Prananda, Y., Victor, G. S., & Yanti, N. (2021). Pengaruh Variasi Latihan Endurance Training Untuk Meningkatkan Vo2Max Pemain Sepak Bola Klub Sanherib Fc. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran , 10 (9), 1–8.
Prasetya, Y. Y., & Hariadi, I. (2018). Profil Kondisi Fisik Atlet Persatuan Sepak Bola Malang U-17 (Persema). Indonesia Performance Journal ,
2 (2), 105–110. http://journal2.um.ac.id/index.php/jko/article/view/6707 Puspita, D., Kristen, U., Wacana, S., Rayanti, R. E., Kristen, U., & Wacana, S. (2019). Analisis Gerak Permainan Tradisional Egrang Pada Anak Usia 10 – . July 2020 .
Ridwan, M. (2020). Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Kota
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) No.3 Tahun 2023 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Padang. Jurnal Performa Olahraga
, 5 (1), 65–72.
Roy Try Putra, A. W. U. (2022). Sosialisasi Dan Pelatihan Kondisi Fisik Atlet Panahan  Kabupaten  Banjarnegara. Jurnal  Pengabdian  Masyarakat Indonesia , 3 (1), 23–27.
Sepriani,  R.  (2019).  Daya  Tahan  Aerobik  Pada  Atlet  Sekolah  Sepakbola Usia 14-16 Tahun. Jurnal MensSana , 4 (1), 53.
Setiyawan, S. (2017). Kepribadian Atlet Dan Non Atlet. Jendela Olahraga , 2 (1), 110–119. Sheppard, J., & Young, W. (2007). Agility literature review: Classifications, training and testing. 24 (9), 919–932. Suhadak, A. (2013). Survei Tingkay Kemampuan Daya Tahan Aerobik Dab Daya Tahan Anaerobik Pada Sekolah Sepak Bola Tripel’s U 13-14 Di Kediri . 1–8.
Suharjana,  I.  K.  S.  C.  (2017).  Penguatan  karakter  disiplin  melalui ekstrakulikuler di sekolah. Prosiding Konferensi Pendidikan Nasional , 2654 – 8607 , 116–130. Syarif, M., Wahyudin, & Sulaeman. (2023). Kontribusi kelincahan terhadap keterampilan  tendangan  ke  gawang  pemain  sepakbola  tim  sport science fc. Jurnal Ilara , 14 (2), 25–30. Weda.  (2021).  Peran  Kondisi  Fisik  dalam  Sepakbola. Jurnal  Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 7 (1), 186–192. Zlatev Boyan, B. V. (2019). Investigation on the „Agility“Skill At 14-To 16- Year-Old  Students  By  Illinois  Agility  Test. National  SPorts  Academy , November 2019 , 442–446.