## JUKMAS
Jurnal Kesehatan Masyarakat Vol. 3, No. 2 Oktober 2019
Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Aktivitas Fisik Remaja Di Desa Sumokali Kecamatan Candi Sidoarjo
Meiana Harfika, Dini Mei Widayanti Universitas Respati Indonesia meianaharfika@gmail.com

## ABSTRAK
Masa  remaja  merupakan  periode  persiapan  menuju  masa  dewasa  yang  akan  melewati beberapa tahapan perkembangan penting dalam hidup. Pola kebiasaan berolahraga/aktivitas fisik yang menjadi sumber kesehatan seluruh tubuh yang perlu ditingkatkan di usia remaja karena fase remaja adalah peluang terbesar bagi remaja untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Era globalisasi ikut berpengaruh terhadap perubahan gaya hidup dan pola perilaku remaja, terutama perkotaan.  Dalam  waktu  singkat  telah  berkembang  pola  perilaku  dengan  frekuensi  konsumsi internet  dan  media  sosial  yang  tidak  terbatas.  Penggunaan Smartphone dengan  bijak  mampu mengendalikan  angka  kejadian  kriminalitas  akibat  penyalahgunaan  fasilitas  dari smartphone. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis tingkat aktivitas fisik dan tingkat kecanduan penggunaan smartphone pada  remaja  di  Desa  Sumokali  Kecamatan  Candi  Kabupaten  Sidoarjo.  Desain penelitian ini adalah cross sectional. Sampel pada penelitian ini adalah remaja di Desa Sumokali Kecamatan  Candi  Kabupaten  Sidoarjo  yang  berjumlah  160  orang.  Instrumen  pada  penelitian berupa kuisioner yaitu Physical Activity Quistionnaire – for Adolescents untuk mengukur tingkat aktivitas  fisik  dan Smartphone  Addiction  Scale untuk  mengukur  tingkat  kecanduan  penggunaan smartphone .    Hasil  penelitian  tingkat  aktivitas  fisik  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  remaja mempunyai  tingkat  aktivitas  fisik  dalam  kategori  rendah  yaitu  sebesar  94  remaja  (58,8%). Sedangkan  pada  penggunaan smartphone menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  remaja mempunyai tingkat kecanduan penggunaan smartphone tinggi yaitu sebesar 105 remaja (65,5%). Hasil analisa statistik bivariat menunjukan adanya hubungan antara tingkat aktivitas fisik dengan penggunaan smartphone dengan  nilai  p  =  0.044.    Implikasi  penelitian  yaitu  mengurangi penggunaan smartphone pada remaja agar aktivitas fisik dapat lebih ditingkatkan.
Kata Kunci : Aktivitas Fisik, Kecanduaan Smartphone, Remaja, Perilaku Gaya Hidup.

## ABSTRACT
Youth  are  the  transition  from  children  to  adults.  In  this  case  teens  begin  to  enter adulthood, they are  going through some  sort of developmental stage of his life. The pattern of habits like physical activity can be wellspring of body health that needs to be promoted at the age of youth. Phase of adolescence  is a good opportunity to  grow and evolve optimally. The era of globalization has an effect on changing life-style and behavioral patterns, especially in cities. In a short time, it has developed an unlimited bahvioral pattern to use internet and social media. The use of smartphones has wisely been able to control the number of crime scenes of smartphones. The  purpose  of  this  study  is  to  analyze  the  level  of  physical  activity  and  the  addiction  level  of using a smartphone in the Sumokali Village, Candi District, Sidoarjo Regency. The design of study is Quantitative Descriptive. The sample in this study were adolescents in Sumokali Village, Candi District,  Sidoarjo  Regency,  amounting  to  160  people.  The  instrument  in  this  study  was questionnaires namely Physical Activity Questionnaire - for Adolescents to measure the level of physical  activity  and  Addiction  Scale  Smartphone  to  measure  the  level  of  addiction  to smartphone use.
The research result showed a level of physical activity in the teen had a low category with rate 94 adolescents  (58.8%).  While  on  the  use  of  smartphone  shows  that  most  teen  had  a  high smartphone level addiction with rate 105 adolescents (65.5%).
Keywords: Physical Activity, Smartphone Addiction, Youth, Lifestyle Behavior.

## PENDAHULUAN
Usia  sekolah  sering  disebut  sebagai  masa intelektual.  Anak  usia  sekolah  adalah investasi  bangsa,  karena  mereka  adalah generasi  penerus  bangsa.  Kualitas  bangsa masa  depan  ditentukan  kualitas  anak  muda saat  ini.  Di  zaman  yang  semakin  maju membuat  pola  perilaku  individu  juga semakin berkembang. Semakin bertambahnya zaman maka semakin canggihnya teknologi, dan semakin
berkembang  luas  pula  penerapan  gaya hidup  dalam  kehidupan  sehari-hari,  salah satunya yaitu teknologi internet.
Meningkatnya  penggunaan  internet  ini mengindikasikan  bahwa  komunikasi  melalui media  situs  jejaring  sosial  telah  menjadi trend baru di masyarakat khususnya remaja. Wahyudiono  (2012)  menyatakan  bahwa penggunaan  internet  di  Jawa  Timur  lebih banyak berusia muda yaitu dalam kelompok umur 15 tahun sampai dengan 24 tahun.
Disamping kelebihan serta
kenyamanan  menggunakan smartphone ini,
terdapat beberapa hal yang dapat mempengaruhi  kesehatan  serta  perilaku seseorang. Menurut  peneliti remaja dengan Intensitifitas  penggunaan  media  sosial  dan internet (smartphone), yang  berlebihan dapat berpengaruh pada gangguan
kesehatan  seperti  mengalami  gangguan tidur  ( insomnia ),  fisik  rentan  sakit,  dan gangguan  penglihatan  serta  gangguan psikologis seperti mudah stres, tingkat
yang tinggi (Rudiyana, 2012). Dengan segala macam  kemudahan  untuk  mengakses informasi  melalui  telepon  pintar,  remaja menjadi  rentan  mengalami  kecanduan terhadap  telepon  pintar  yang  mereka  miliki (Agusta, 2016).
Sinar  radiasi smartphone juga  dapat merusak kesehatan mata sehingga penglihatan  menjadi  terganggu.  Dalam dunia  kedokteran  di  kenal  istilah  Computer Vision  Syndrome/CVS  yang  merupakan gejala  (sindrom)  yang  di  akibatkan  karena sering melihat layar, dalam hal ini termasuk layar  smartphone.  Gejala-gejala  akibat  CVS seperti  Mata  kering/Dry  Eyes. Smartphone juga  membuat  remaja  memiliki  sifat  anti sosial. smartphone membuat  penggunanya asyik  sendiri,  sehingga  membuat  lupa  diri akan  keadaan  sekitar.  Mereka  lebih  asik bermain  dengan  s martphone nya  dibanding bersosialisasi  atau  sekedar  berbincang dengan  orang  yang  ada  di  sekitarnya (ASSOCHAM, 2012). Tingginya durasi penggunaan s martphone menyebabkan kurangnya kerja tubuh atau dengan kata lain tubuh  kurang  dioptimalkan  untuk  bergerak. Dengan  smartphone  seseorang  tidak  harus banyak  beranjak  dari  tempat  tidur  atau tempat  duduknya  apabila  dia  memerlukan sesuatu,  sehingga  membuat  seseorang menjadi  malas,  sehingga  menyebakan kurangnya aktivitas fisik. Selain itu
kurangnya  aktivitas  fisik  juga  menjadi  salah satu  penyebab  obesitas  pada  remaja.
Kurangnya aktivitas fisik juga akan
berdampak pada kesehatan dalan kehidupan  fase  selanjutnya  yakni  dapat menyebabkan  terhambatnya  pertumbuhan remaja. Riskesdas (2013) melaporkan proporsi aktivitas fisik tergolong kurang aktif secara  umum  adalah  26,1  %.  Terdapat  22 provinsi  dengan  penduduk  aktivitas  fisik tergolong kurang aktif berada di atas rerata Indonesia.  Proporsi  penduduk  Indonesia dengan perilaku sedentary  ≥ 6 jam per hari 24,1  persen.  Lima  provinsi  diatas  rerata nasional  adalah  Riau (39,1%), Maluku  Utara (34,5%),  Jawa  Timur  (33,9%),  Jawa  Barat (33,0%), dan Gorontalo (31,5%).
Laporan  dari  Satreskim  Polres  Sidoarjo pada  tahun  2016  lalu,  ditemukan  kasus pemerkosaan  remaja  putri  usia  14  tahun  di Desa Trompoasri, Sidoarjo, Jawa Timur oleh lima orang pemuda (dua orang pria dewasa dan sisanya masih di bawah umur). menurut kesaksian korban menyatakan bahwa kejadian  itu  bermula  akibat  pelaku  sering melihat video porno di internet (Detiknews,
2016).
Berdasarkan  semua  paparan  di  atas, peneliti bermaksud untuk melihat gambaran secara deskriptif mengenai frekuensi tingkat aktivitas  fisik  dan  tingkat  ketergantunagn penggunaan smartphone di  Desa  Sumokali Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo.

## TUJUAN PENELITIAN
Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  frekuensi  Aktivitas  Fisik  dan Penggunaan Smartphone  Pada Remaja  di Desa  Sumokali Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo.

## METODE
Jenis  penelitian  ini  yaitu Cross sectional .  Pada  penelitian  ini  terdapat  dua variabel  yaitu  tingkat  aktivitas  fisik  dan tingkat ketergantungan penggunaan smartphone ,  yang  diteliti  menggunakan kuesioner/angket.
Waktu penelitian dilaksanakan  dilaksanakan  pada  tanggal  25
Desember 2018 sampai dengan 04 Desember 2019 di Desa Sumokali
Kecamatan  Candi  Kabupaten  Sidoarjo. Populasi penelitian ini adalah semua Remaja (Usia  15-19  Tahun)  di  Desa  Sumokali Kecamatan  Candi  Kabupaten  Sidoarjo  yang berjumlah  267  Orang.  Sampel  dalam penelitian  ini  adalah  remaja  (Usia  15-19 Tahun)  di  Desa  Sumokali  Kecamatan  Candi menggunakan  teknik Probability  Sampling
dengan Simple Random Sampling
( Proportionate  Stratified  Random  Sampling) dengan  pemilihan  primary  sampling  unit yang dilakukan secara proporsional per RT.

## Persiapan Alat Ukur
Penelitian  ini  menggunakan  angket  sebagai alat  ukur  penelitian,  yaitu  angket  untuk menjaring  data  frekuensi  aktivitas  fisik  dan
kecanduan penggunaan smartphone. Subyek dalam penelitian ini adalah 160 remaja usia 15  –  19  tahun  di  Desa  Sumokali  Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo.
Angket  diberikan  dalam  bentuk  beberapa pertanyaan yang berisikan penilaian tentang perilaku aktivitas fisik menggunakan kuisioner Physical  Activity  Quistionnaire  for Adolescents  (PAQ-A )  .  Sedangkan  pada penilaian  perilaku  kecanduan  penggunaan smartphone adalah  dengan menggunakan kuisioner Smartphone  Addiction  Scale (SAS) untuk  mengukur  tingkat  ketergantungan terhadap penggunaan s martphone.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Aktivitas Fisik
Tabel  1.1.  Deskripsi  remaja  dengan aktivitas fisik di desa Sumokali Sioarjo f % Total Sangat Rendah 21 13.1 13.1 Rendah 94 58.8 71.9 Sedang 39 24.4 96.2 Tinggi 6 3.8 100 Total 160 100 2. Penggunaan Smartphone
Tabel  1.2.  Deskripsi  remaja  dengan
Penggunaan Smartphone di desa Sumokali Sidoarjo 3. Hubungan Aktivitas Fisik dan Penggunaan
Smartphone
Tabel  1.3.  Deskripsi  remaja  dengan aktivitas fisik di desa Sumokali Sidoarjo
Tabel  1.1  menjelaskan  dari  160  responden didapatkan  21  remaja  (13,3%)  melakukan aktivitas fisik sangat rendah dalam seminggu,  94  remaja  (58.8%)  melakukan aktivitas  fisik  rendah  dalam  seminggu,  39 remaja  (24,4%)  melakukan  aktivitas  fisik sedang  dalam  seminggu,  dan  6  remaja (3,8%)  melakukan  aktivitas  fisik  yang  tinggi dalam  seminggu  terakhir.  Berdasarkan  hasil penelitian, didapatkan 94 responden (58,8%)  pada  tingkat  aktivitas  fisik  yang rendah,  39  responden  (24,4%)  pada  tingkat aktivitas  fisik  sedang, 21 responden (13,1%) pada  tingkat  aktivitas  fisik  sangat  rendah, dan  6  responden  (3,8%)  pada  tingkat aktivitas  fisik  yang  tinggi.  Data  distribusi responden  didapatkan  bahwa  dari  94 responden dengan kategori tingkat  aktivitas fisik  rendah  dialami  oleh  perempuan sebanyak  54  responden  (33,8%)  dan  laki  – laki  sebanyak  40  responden  (25,0%).    Hal tersebut  membuat  tingkat  aktivitas  fisik
pada  perempuan  akan  lebih  rendah daripada  laki  –  laki  begitu  juga  dengan tingkat  hemoglobin  yang  lebih  tinggi  pada
f % Total Kecanduan Tinggi 105 65.6 65.6 Kecanduan Rendah 55 34.5 100 Total 160 100
Penggunaan Smartphone Kecanduan Tinggi Kecanduan Rendah Σ Aktivitas Fisik Sangat rendah 16 5 21 Rendah  65 29 94 Sedang  20 19 39 Tinggi 4 2 6 Total 105 55 160 P  value = 0.044
laki  –  laki  daripada  perempuan  yang menyebabkan perbedaan kapasitas
pengangkutan darah yang jauh lebih banyak selam  proses  latihan  sehingga  kapasitas aktivitas  fisiknya  lebih  baik  (Hoeger,  2010). Peneliti berpendapat bahwa remaja perempuan  memiliki  tingkat  aktivitas  fisik rendah  lebih  banyak  daripada  tingkat aktivitas  fisik  sedang,  hal  itu  dikarenakan kecenderungan  remaja  perempuan  lebih malas  untuk  bergerak  dan  cepat  merasa lelah. Remaja perempuan juga lebih banyak menghabiskan waktu jam istirahat ke kantin dan  sisanya  pergi  ke  kelas  untuk  duduk  – duduk mengobrol di dalam kelas.
Kecenderungan remaja perempuan biasanya pada masa pubertas ingin terlihat berpenampilan  menarik  untuk  menjadi pusat  perhatian,  mereka  enggan  untuk beraktivitas  di  bawah  terik  matahari, bermain  di  lapangan  dan  berkeringat  yang dapat  mempengaruhi  tingkat  percaya dirinya,  sedangkan  anak  laki  –  laki cenderung  tidak  terlalu  peduli  dengan penampilan  mereka,  sehingga  aktivitas  fisik remaja  putri  akan  terbatasi  oleh  dirinya sendiri.
Tabel 1.2 menunjukkan 160
responden  didapatkan  105  remaja  (65,6%) mengalami kecanduan tinggi, dan 55 remaja (34,4%)  mengalami  kecanduan    rendah. Smartphone merupakan telepon pintar yang dilengkapi  dengan  koneksi  internet  yang menyediakan berbagai fungsi PDA (Personal
Digital  Assistant )  dan  aplikasi  fitur  canggih yang  menarik  untuk  memudahkan  kegiatan sehari  –  hari  (Garry,  Thomas,  Misty,  2009). Penggunaan smartphone saat  ini  adalah  hal yang  harus  ada  dalam  kehidupan  sehari  – hari, tidak hannya untuk mengikuti perkembangan zaman yang semakin modern namun  penggunaannya  saat  ini  mampu membantu  remaja  dalam  menyelesaikan tugas  sekolah  dengan  cara  yang  cukup mudah  hannya  dengan  meng-klik  layanan atau  alamat  website  yang  diinginkan sehingga  pekerjaan  dapat  terselesaikan dengan  cepat.  Hal  ini  sejalan  dengan studi yang dilakukan oleh Kementrian Komunikasi dan  Informatika  yang  bekerjasama  dengan United  Nations  International  Children's Emergency  Fundation  (UNICEF)  pada  tahun 2014  yang  berjudul  "Digital  Citizenship Safety  among  Children  and  Adolescents  in Indonesia"  (Keamanan  Penggunaan  Media Digital pada Anak dan Remaja di Indonesia), bahwa  98%  dari  remaja  yang  disurvei  tahu tentang internet dan bahwa 79,5% diantaranya  adalah  pengguna  internet, Pencarian  informasi  yang  dilakukan  sering didorong oleh tugas-tugas sekolah, sedangkan  penggunaan  media  sosial  dan konten  hiburan  didorong  oleh  kebutuhan pribadi  (Gatot  S.,  2014).  Berdasarkan  dari data  yang  ditemukan  dalam  penelitian  ini bahwa  responden  yang  tergolong  dalam kategori  kecanduan smartphone tinggi adalah mereka yang menggunakan
smartphone untuk  internet  browsing/
menyelesaikan tugas/ mecari informasi atau berita  karena  sebagian  besar  responden dalam  penelitian  ini  adalah  mereka  yang masih  duduk  di  bangku  sekolah  atau perguruan  tinggi,  sehingga  para  pelajar menggunakan smartphone sebagai penunjang dalam proses belajar yang paling sering  adalah  untuk  internet  browsing/ menyelesaikan tugas sekolah atau pekerjaan mereka.

## SIMPULAN
Penelitian  ini  menghasilkan  data  mengenai remaja  di  Desa  Sumokali  Kecatan  Candi Kabupaten  Sidoarjo  berupa  rata  –  rata  dari frekuensi  aktivitas  fisik  dan  penggunaan smartphone .  Data  tersebut  menunjukkan bahwa kebanyakan Remaja di Desa Sumokali Kecamatan  Candi  Kabupaten  Sidoarjo memiliki  Tingkat  Aktifitas  Fisik  yang tergolong  rendah.  Sedangkan  pada  Tingkat Penggunaan Smartphone Remaja  di  Desa Sumokali Kecamatan Candi Sidoarjo tergolong dalam kategori Tingkat Kecanduan Smartphone Tinggi.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Agusta,  D.  (2016). Fakto-Faktor Resiko  Kecanduan  Menggunakan Telepon  pintar  Pada  Siswa  Di  SMK Negeri  1  Kalasan  Yogyakarta .  E-
Journal  Bimbingan  dan  Konseling Edisi 3 Tahun ke-5, 2.
2. Andriyani, Fitria Dwi. (2016). Physical  Activity  Guidelines  for
Children. Jurnal  Pendidikan  Jasmani Indonesia, Volume  10,  Nomor  1, April 2014 hal 61- 67.
3. Bian,  M.  &  Leung  L.  (2014). Linking Loneliness,  Shyness,  Smartphone Addiction and Patterns of Smartphone  use  to  Capital. Journal: Social  Science  Computer  Review  ,1-
19.
4. Backer, Elisa. (2010). “Using
Smartphone  and  Facebook  in  A Major  Asessment  The  Student Experience  ; Dalam  Journal  of Bussiness  Education  &  Scholarship of  Teaching  Vol.4  No.  1  Hal  19-31 Australia : University of Ballaeit.
5. FEB  UI.  (2017).  RINGKASAN  STUDI  “ Prioritaskan  Kesehatan  Reproduksi Untuk Remaja, 1–6.
6. Gary,  Thomas,  &  Misty.  (2009). “Smartphone”.  Jakarta  :  Course Technology.
7. Gatot,S. (2014). Siaran Pers Tentang Riset Kominfo Dan Unicef Mengenai
Perilaku  Anak  Dan  Remaja  Dalam
Menggunakan  Internet .  Pusat  Data Dan Sarana Informatika Kementerian Komunikasi Dan Informatika. Diakses dari http://kominfo.go.id/index.php/con tent/detail/3834/siaran+pers+no.+1
7pikominfo22014+tentang+riset+ko minfo+dan+unicef+mengenai+perila ku+anak+dan+remaja+dalam+meng gunakan+internet+/0/siaran_pers pada  tanggal  29  Oktober  2018, pukul 10.30 WIB.
8. Kwon, M., Kim, D.J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The smartphone addiction:
9. Development  and  Validation  of  a Smartpone  Addiction  Scale  (SAS ) .
Jounal  open  Acces  Freely  available online . 10. Rudiyana. (2012). Dampak Penggunaan Smartphone pada Perilaku  Remaja  di  SMA  Kesatuan  1 Samarinda . Jurnal  Ilmu  Komunikasi Fisip Univeristas
Mulawarman
(Nomor 2 tahun 2012), 181-190.
11. Sarwono,S.  W.  (2012). Psikologi Remaja  (Edisi  Revisi) .  Jakarta  :  Raja Grafindo Persada.
12. Wahyudiono. (2012). Aktivitas
Penggunaan  internet  Bersadasar Usia .  Volume  1,  No  1/  22  Oktober 2018. Komunika : Jurnal Komunikasi
, Media dan Informatika.
13. [Waty, L. P., & Fourianalistyawati, E.
(2018). Dinamika Kecanduan Telepon  Pintar  (  Smartphone)  pada Remaja  Trait  Mainfulness  Sebagai Alternatif , 1 (2),84–101.
14. World  Health  Organization.  (2010).
Global Recommendations on Physical Activity for Health. Switzerland: WHO Press.
15. WHO. (2016). Global Actvity Quistionnaire  Analysis    Guide. Diunduh dari http://who.int/chp/steps/GPAQ%20
Instrument%20and%20Anaysis%20G uide%20v2.pdf pada  tanggal  18 Januari 2019, pukul 14.00 WIB.