Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
PSIKOEDUKASI KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA MELALUI SOSIAL MEDIA
Marisa Anggraeni, Mulia Marita Lasutri Tama Fakultas Sosial Humaniora, Universitas Bina Darma Correspondent Author Email* : marisa250303@gmail.com

## Abstract
Lately, adolescent mental health has indeed captured the public spotlight. In line with the latest 2021 survey conducted  by  the  Indonesianational  adolescent  mental  health  survery  (I-NAMS)  found  that  one  in  three adolescents (34.9%), equivalent to 15.5 million adolescents in Indonesia had one mental health problem in the last 12 months. Then, one in twenty adolescents (5.5%) which is equivalent to 2.45 million adolescents in Indonesia has one mental disorder in the last 12 months. This psychoeducational activity implements based on the  stages  of  HIMPSI  psychoeducation  (2010),  namely;  1.  Conduct  Assessment  Using  General  Health Quisstionare  (GHQ-30)  2.  Designing  Programs  3.  Implementing  the  Program  4.  Based  on  the  results  of qualitative evaluation, participants revealed that the material had been explained clearly, in detail, and very influential for them, both in terms of knowledge and self-awareness about mental health itself. From the GHQ- 30 score that has been given to adolescents, the results also show that psychoeducation has a positive impact on increasing participants' insight into mental health. With this psychoeducation, participants can increase knowledge about mental health and apply it in everyday life.
Keywords: Psychoeducation, Mental health, Teens, Social Media.

## Abstrak
Belakangan  ini  kesehatan  mental  remaja  memang  menyita  sorotan  publik.  Selaras  dengan  survei pada 2021 terakhir yang dilaksanakan oleh Indonesianational adolescent mental health survery (I- NAMS) menemukan bahwa satu dari tiga remaja (34.9%), setara dengan 15,5 juta remaja di indonesia memiliki satu masalah kesehatan mental dalam 12 bulan terakhir. Kemudian, satu dari dua puluh remaja  (5,5%)  yang  setara  dengan  2,45  juta  remaja  di  indonesia  memiliki  satu  gangguan  mental dalam  12  bulan  terakhir.  Kegiatan  psikoedukasi  ini  mengimplementasikan  berdasarkan  tahapan psikoedukasi  HIMPSI  (2010)  yaitu  ;  1.  Melakukan  Asesmen  Menggunakan General  Health Quisstionare (GHQ-30) 2. Melakukan Perancangan Program 3. Melakukan Implementasi Program 4. Melakukan Monitoring dan Evaluasi ProgramBerdasarkan hasil evaluasi secara kualitatif, peserta mengungkapkan  bahwa  materi  telah  dijelaskan  secara  jelas,  detail,  dan  sangat  berpengaruh  bagi mereka, baik dari segi pengetahuan dan kesadaran diri mengenai kesehatan mental itu sendiri. Dari skor GHQ-30 yang sudah diberikan pada remaja, hasilnya juga menunjukkan bahwa psikoedukasi memberikan  dampak  positif  untuk  meningkatkan  wawasan  peserta  mengenai  kesehatan  mental. Dengan  adanya  psikoedukasi  ini,  peserta  dapat  meningkatkan  pengetahuan  mengenai  kesehatan mental dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.
Kata kunci: Psikoedukasi, Kesehatan mental, Remaja, Media sosial.
Copyright©2023, Marisa Anggraeni, Mulia Marita Lasutri Tama This is an open access article under the CC – BY NC-SA license. DOI 10.30656/ps2pm.v5i2.7306
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `

## PENDAHULUAN
Masa remaja yang kita kenal merupakan masa transisi/peralihan dari masa kanak- kanak menuju masa dewasa yang ditandai dengan adanya perubahan secara fisik, psikis, dan  psikososial.  Masa  ini  adalah  masa  yang  penuh  dengan  permasalahan.  Pendapat  ini sudah  dikemukakan  jauh  pada  masa  lalu  yaitu  diawal  abad  ke-20  oleh  bapak  psikologi Remaja yaitu Stanley Hall pada saat itu bahwa masa remaja. merupakan masa badai dan tekanan (Storm and Stress).  Masa remaja dikatakan sebagai suatu masa yang berbahaya karena  pada  periode  itu,  seseorang  meninggalkan  tahap  kehidupan  anak-anak,  untuk menuju tahap selanjutnya yaitu tahap kedewasaan. Masa ini dirasakan sebagai suatu masa krisis  karena  belum  adanya  pegangan,  sedangkan  kepribadiannya  sedang  mengalami pembentukan.
Belakangan  ini  kesehatan  mental  remaja  memang  menyita  sorotan  publik.  Selaras dengan survei pada 2021 terakhir yang dilaksanakan oleh Indonesia-National Adolescent Mental Health Survery (I-NAMS) menemukan bahwa satu dari tiga remaja (34.9%), setara dengan  15,5 juta  remaja di  indonesia  memiliki  satu  masalah  kesehatan  mental  dalam  12 bulan terakhir. Kemudian, satu dari dua puluh remaja (5,5%) yang setara dengan 2,45 juta remaja di indonesia memiliki satu gangguan mental dalam 12 bulan terakhir. Hanya 2,6% dari  remaja  dengan  masalah  kesehatan  mental  yang  pernah  mengakses  layanan  yang menyediakan dukungan atau konseling.
Selama  beberapa  dekade,  kesehatan  mental  telah  menjadi  salah  satu  bidang kesehatan  masyarakat  yang  paling  diabaikan  (World  Health  Organization,  2022). Masyarakat luas memiliki pemikiran yang menganggap bahwa kesehatan fisik memiliki peran  yang  jauh  lebih  penting  dibandingkan  kesehatan  mental  untuk  keberlangsungan hidupnya (Weiten et al., 2015). Akan tetapi pada dasarnya, baik kesehatan fisik maupun psikologis  memiliki  peran  yang  sama  penting  dalam  keberlangsungan  hidup  manusia. Kesadaran  akan  kesehatan  mental  yang  lebih  rendah  dibandingkan  kesehatan  fisik disebabkan oleh faktor literasi kesehatan mental.
Literasi  kesehatan  mental  masyarakat  masih  tergolong  rendah  (Novianty,  2018).
Literasi  kesehatan  mental  merupakan  pengetahuan  dan  keyakinan  mengenai  gangguan psikologis  yang  dapat  membantu  individu  mengenal,  mengelola,  dan/atau  mencegah
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
gangguan psikologis tersebut (Jorm et al., 1997).  Literasi kesehatan mental yang rendah memiliki dampak buruk bagi diri sendiri maupun orang lain. Terkait dengan diri sendiri, individu menjadi tidak siap untuk memutuskan apa yang harus dilakukan ketika individu merasakan  gejala  yang  berkaitan  dengan  gangguan  psikologis.  Individu  juga  dapat berpura-pura  baik-baik  saja  dan  menolak  dugaan  gangguan  psikologis.  Hal  ini  bisa berujung  pada  keengganan  untuk  mencari  pertolongan  psikologis  (Soebiantoro,  2017; Hartini et al., 2018). Fakta bahwa gangguan mental juga cenderung terjadi pada saat masa remaja (Erskine et al., 2015; World Health Organization, 2014) menjadi kesempatan yang unik untuk memberikan intervensi dini dan layanan kesehatan mental yang ditargetkan khusus  untuk  remaja  karena  penanganan  dan  dukungan  yang  efektif  dapat  mencegah, menangani dan mengurangi gejala (Colizzi, Lasalvia, & Ruggeri, 2020). Para remaja perlu diberikan  edukasi  mengenai  kesehatan  mental. Banyak hal  yang  dapat dilakukan  untuk meningkatkan  pengetahuan  mengenai  kesehatan  mental  remaja,  contohnya  adalah melakukan  promosi  kesehatan  dengan  tujuan  peningkatan  pengetahuan  remaja  yang diharapkan dapat meningkatkan kecakapan dan kesadaran remaja akan kesehatan mental.
Upaya tersebut dapat dilakukan melalui intervensi psikologi berupa psikoedukasi.
Psikoedukasi  merupakan  salah  satu  metode  edukasi  yang  diberikan  kepada  suatu kelompok atau masyarakat dengan tujuan memberikan informasi terkait masalah mental atau psikologis sehingga dapat menambah pemahaman. Psikoedukasi ini juga tidak hanya dapat  digunakan  untuk  individu  yang  mengalami  masalah  psikologis  saja,  tetapi  juga mampu digunakan sebagai gerakan sosial yang bertujuan untuk mengedukasi mengenai gangguan  mental  (Natasubagyo  &  Kusrohmaniah,  2019).  Perkembangan  zaman  yang semakin  maju,  memiliki  peran  terhadap  mobilitas  tersebarnya  informasi  terkhusus mengenai  kesehatan  mental.  Fakta  seputar  internet  dan  media  sosial  lainnya,  juga menyebutkan 9 dari 10 pengguna internet memilih mencari informasi melalui sosial media. Penyampaian psikoedukasi melalui artikel, pamflet/poster, media sosial dan website akan lebih  efektif.  Oleh  karena  itu,  psikoedukasi  kesehatan  mental  melalui  sosial  media  ini diharapkan dapat memberikan informasi tentang kesehatan mental yang berkaitan dengan gejala,  penyebab/faktor  dan  lainnya    dan  menyadari  pentingnya  kesehatan  mental, meningkatnya  kemauan  individu  untuk  mencari  pertolongan,  berkurangnya  stigma
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
kepada  individu  yang  mengalami  gangguan  psikologis  dan  juga  dapat  memberikan pengetahuan bagaimana cara merespons individu yang mengalami gangguan psikologis dengan  tepat.  Edukasi  yang  diberikan  juga  diharapkan  mampu  menjadi  suatu  hal  yang bermanfaat  dalam  membantu  diri  sendiri  dalam  memahami  dan  menghadapi permasalahan psikologis yang terjadi.

## METODE PELAKSANAAN
Metode  yang  digunakan  dalam  Psikoedukasi  kesehatan  mental  ini  menggunakan tahapan psikoedukasi HIMPSI (2010) yaitu ;

## 1) Melakukan Asesmen
Pada tahap pertama dilakukan dengan cara mengumpulkan data terkait kebutuhan remaja  saat  ini.  Kemudian  asessmen  dilakukan  untuk  menggali  informasi  mengenai kesehatan  mental  remaja  (partisipan)  dengan  Menggunakan General  Health  Quisstionare (GHQ-30)

## 2) Melakukan Perancangan Program
Pada  tahap  kedua  yaitu  merancang  program  dengan  cara  menyusun  materi, menyusun metode psikoedukasi, menyusun jadwal kegiatan, dan sebagainya.

## 3) Melakukan Implementasi Program
Setelah  program  dikembangkan,  lalu  kegiatan  psikoedukasi  yang  sudah direncanakan  mulai  dilaksanakan  menggunakan  media  sosial  seperti  instagram  dan whatsapp grup.

## 4) Melakukan Monitoring dan Evaluasi
Monitoring  dilakukan  berdasarkan  skor  GHQ-30  yang  diberikan  pada  awal  dan terakhir sesi. Evaluasi Psikoedukasi juga dilakukan mengguanakan evaluasi Kirkpatrick. Terdapat empat efek pelatihan yang dapat diukur, yaitu: reaction, learning, behaviour, dan result. Setelah ituyang terakhir dilakukan evaluasi secara kualitatif mengenai psikoedukasi yang sudah dilakukan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Psikoedukasi  ini  dilakukan  secara  daring  melalui  sosial  media  whatsapp  dan instagram  dari  tanggal  28  Mei  2023  sampai  dengan  4  Juni  2023.  Judul  psikoedukasi  ini
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
adalah “Kenali Diri, Sehatkan Jiwa”. Peserta atau partisipan dalam  kegiatan ini berjumlah 14 remaja dengan rentan usia 15-21 tahun. Data didapatkan dari pengisian formulir secara online ( G-Form ).
Tabel 1. Partisipan dalam kegiatan psikoedukasi
No Inisial Usia Jenis Kelamin 1 AA 20 tahun Laki-laki 2 HES 18 tahun Perempuan 3 ADS 19 tahun Perempuan 4 ZU 20 tahun Perempuan 5 YPR 17 tahun Laki-laki 6 PAJ 21 tahun Perempuan 7 MRCY 21 tahun Laki-laki 8 AAN 21 tahun Laki-laki 9 DL 18 tahun Perempuan 10 DP 20 tahun Perempuan 11 ASS 19 Tahun Perempuan 12 KK 19 tahun Perempuan 13 CPD 20 tahun Perempuan 14 PDN 20 tahun Perempuan
Kegiatan psikoedukasi ini mengimplementasikan berdasarkan tahapan psikoedukasi HIMPSI (2010). Gambar 4.1 menjelaskan tahapan psikoedukasi tanpa pelatihan.

## Gambar 1. Tahapan Psikoedukasi (HIMPSI, 2010)
Pada  tahap  pertama,  dilakukan  asesmen  dengan  cara  mengumpulkan  data  terkait kebutuhan  remaja  saat  ini.  Kemudian  asessmen  dilakukan  untuk  menggali  informasi mengenai  kesehatan  mental  remaja  (partisipan)  dengan  menggunakan  General  Health Quisstionare  (GHQ-30).  Lalu,  pada  tahap  kedua  yaitu  merancang  program  dengan  cara menyusun  materi,  menyusun  metode  psikoedukasi,  menyusun  jadwal  kegiatan,  dan sebagainya.
Melakukan Asesmen Melakukan
Perancangan
Program Melakukan Implementasi Program Melakukan Monitoring dan evaluasi program
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
Tabel 2. Materi Psikoedukasi Kesehatan Mental Bagi Remaja Melalui Sosial Media
No Materi Metode Media 1 Data kesehatan mental remaja Poster Instagram 2 Mengenal  siapa  itu  remaja  dan bagaimana  perkembangan  fisik  dan emosinya Poster Instagram dan whatsapp 3 Pengertian kesehatan mental, Karakteristik  mental  yang  sehat,
Mengenal mental illness dan gejalanya, dan  Bagaimana  cara  meningkatkan kesehatan mental Video animasi Whatsapp 4 Maraknya self harm di kalangan remaja (apa itu self harm, fenomena self harm, macam-macam self  harm ,  penyebab self-harm ,  dan  cara  menghentikan self harm ) Poster Whatsapp 5 Self  love (apa  itu self  love ,  bentuk self love , pentingnya
self love bagi
kesehatan mental, lalu bagaimana cara menerapkan self  love ,  kemudian penerapan love  language kepada  diri sendiri Video animasi Whatsapp 6 Tips menjadi remaja produktif Poster Instagram dan whatsapp 7 Sharing  session  dan  diskusi (bahayanya self diagnose) Diskusi Whatsapp 8 Anxiety disorder Poster Instagram dan whatsapp 9 Tips cara mengelola stress dan cemas Poster Instagram dan whatsapp 10 Mood disorder Poster Instagram dan whatsapp 11 Tips meningkatkan mood Poster Instagram dan whatsapp 12 Hal  yang  perlu  dilakukan  untuk seseorang  yang  memiliki  masalah mental Diskusi Whatsapp
Setelah program dikembangkan, lalu mengimplementasikan kegiatan psikoedukasi yang sudah direncanakan. Kegiatan ini dimulai dengan penyebaran poster mengenai data kesehatan  mental  remaja  di  postingan  instagram  Biro  Psikologi  Karya  Tunas  Bangsa. Partisipan wajib mengikuti akun instagram mitra menggunakan akun media sosial milik mereka pribadi.
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `

## Gambar 2. Materi Pertama
Selanjutnya,  materi  kedua  mengenai  pengenalan  siapa  itu  remaja  dan  bagaimana perkembangan  fisik  dan  emosi  remaja  disampaikan  pada  tanggal  28  Mei  2023  melalui penyebaran poster di postingan instagram Biro Psikologi Karya Tunas Bangsa dan melalui whatssapp.  Pada  media  whatsapp,  para  partisipan  dikumpulakan  kedalam  satu  grup dengan  nama  “kenali  diri,  sehatkan  jiwa”  untuk  tujuan  memudahkan  serta  membuat forum diskusi saat sesi sharing session .

## Gambar 3. Materi Kedua
Kemudian pada materi ketiga mulai memasuki materi inti, yakni tentang pengertian kesehatan  mental,  karakteristik  mental  yang  sehat,  bagaimana    mental  illness  dan gejalanya, dan Bagaimana cara meningkatkan kesehatan mental. Materi ini disampaikan menggunakan video animasi yang disampaikan melalui grup whatsapp.
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
Lalu pada materi keempat disampaikan melaui poster yang sudah dirancang yakni tentang maraknya self harm di kalangan remaja, apa itu self harm, fenomena self harm, macam-macam self harm, penyebab self-harm, dan cara menghentikan self harm. Materi keeampat ini disampaikan kepada partisipan melalui grup whatsapp.

## Gambar  5. Materi keempat
Pada materi kelima, yakni tentang  self love. Materi yang dibahas antara lain ; apa itu self  love,  bentuk-bentuk  self  love,  pentingnya  self  love  bagi  kesehatan  mental,  lalu bagaimana  cara  menerapkan  self  love,  kemudian    bagaimana  penerapan  self  language kepada  diri  sendiri.  Materi  ini  disampaikan  melalui  menggunakan  video  animasi  yang sudah dibuat dan kemudian disampaikan melalui whatsapp grup.

## Gambar 6. Materi kelima
Selanjutnya,  penyampaian  materi  keenam  megenai  tips  menjadi  remaja  produktif disampaikan  menggunakan  poster  yang  sudah  di  desain  dan  kemudian  disampaikan melalui whatsapp grup kenali diri sehatkan jiwa.
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
Kemudian pada sesi tanya jawab atau sharing session, partispan sangat aktif untuk bertanya dan mengemukakan pendapat mengenai self diagnose dan lainnya.
Pada materi kedelapan sampai dengan materi kesebelas disampaikan menggunakan poster yang dibuat mengenai anxiety disorder, Tips cara mengelola stress dan cemas, Mood disorder  ,    dan  tips  meningkatkan  mood  disampaikan  melalui  instagram  biro  psikologi karya tunas bangsa dan grup whatsapp.
Gambar 8. Materi Kedelapan
Gambar 9. Materi Kesembilan
Gambar 10. Materi Kesebelas

## Gambar 11. Materi Kesepuluh
Tahap  terakhir  dari  mengimplementasikan  program  yakni  sharing  sessioan  dan diskusi  mengenai  hal  yang  perlu  dilakukan  untuk  seseorang  yang  memiliki  masalah mental (Psychological fist AID)
Selanjutnya  yaitu  melakukan  monitoring  dan  evaluasi  program.  Untuk mengevaluasi  program  psikoedukasi  yang  sudah  dilaksanakan  menggunakan  kuisioner yang sama seperti pertama yaitu menggunakan GHQ -30 dan menyebarkan g-form kesan, pesan, kritik dan saran mengenai program yang sudah dilaksanakan.
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
Tabel 3. skor awal dan akhir General Health Quisstionare
No Inisial Usia Skor awal Kategori Skor akhir Kategori 1 AA 20 tahun 43 ST 43 ST 2 HES 18 tahun 53 ST 53 ST 3 ADS 19 tahun 36 S 13 SR 4 ZU 20 tahun 36 S 34 S 5 YPR 17 tahun 34 S 27 SR 6 PAJ 21 tahun 23 SR 19 SR 7 MRCY 21 tahun 10 SR 8 SR 8 AAN 21 tahun 10 SR 11 SR 9 DL 18 tahun 23 SR 15 SR 10 DP 20 tahun 20 SR 5 SR 11 ASS 19 Tahun 17 SR 15 SR 12 KK 19 tahun 47 ST 44 ST 13 CPD 20 tahun 67 ST 66 ST 14 PDN 20 tahun 62 ST 66 ST
Semakin  tinggi  skor  yang  diperoleh  makan  semakin  rendah  kesehatan  mental.
Begitupun  sebaliknya,  semakin  rendah  skor  makan  semakin  tinggi  kesehatan  mental  . Untuk mengelompokkan kategori mengenai kesehatan mental partisipan maka dilakukan perhitungan norma kelompok dengan hasil sebagai berikut:
Tabel 4. Norma Kelompok
>40 - >43 Sangat tinggi >37 - <40 Tinggi >31 - <37 Sedang <28 - <31 Rendah >25 - <43 Sangat rendah
Berdasarkan    tabel  3  menunjukkan  bahwa  2  dari  14  partisipan  mengalami penurunan  skor  dan  kategori  yang  artinya  mengalami  peningkatan  kesehatan  mental. Kemudian  dilakukan  pula  evaluasi  kegiatan  menggunakan  Model  Evaluasi  Pelatihan Kirkpatrick (Dessler, 2020). Berdasarkan evaluasi tahap reaction, peserta seirng meanggapi proses kegiatan psikoedukasi yang berlangsung. Peserta juga bertahan dari awal hingga akhir kegiatan. Berdasarkan hasil observasi dapat terlihat bahwa peserta aktif dan antusias dalam berdiskusi, menanggapi dengan baik, serta bertanya saat sesi tanya jawab. Selain itu, terdapat evaluasi secara kualitatif oleh beberapa peserta psikoedukasi.
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
“ Selama mengikuti program ini saya jadi lebih tau apa saja emosi itu. Dan juga penjelasan yang diberikan sangat mudah dipahami. ”(HES, P, 19 tahun)
“ Memberikan banyak sekali informasi dan pengetahuan baru yang didapat dalam program ini serta manfaat pentingnya menghargai dan mengenali diri sendiri ”(PAJ, P, 21 tahun) “ Sangat membantu dalam memahami dan mengenali diri pribadi sehingga bisa menyadarkan diri  sendiri  dan  mulai  merubah  perlahan-lahan  setiap  hal  negatif  yang  ada  pada  diri sendiri ”(AAN, L, 21 tahun)
“ Dari  yang  awalnya  kurang  mengerti  mengenai  kesehatan  jiwa  sekarang  jadi  lebih paham ”(DL, P, 18 tahun)
“D engan adanya  program ini  sangat  bermanfaat  atas  ilmu  dan  info  yang  telah di bagikan melalui program ini. ”(KK, P,19 tahun)
Berdasarkan hasil evaluasi secara kualitatif, peserta mengungkapkan bahwa materi telah  dijelaskan  secara  jelas,  detail,  dan  sangat  berpengaruh  bagi  mereka,  baik  dari  segi pengetahuan dan kesadaran diri mengenai kesehatan mental itu sendiri. Dengan adanya psikoedukasi ini, partisipan dapat mengenali diri dan menghargai diri lebih dalam. Hasil dari  kegiatan  psikoedukasi  ini  juga  menjelaskan  bahwa  psikoedukasi  efektif  dalam meningkatkan pengetahuan mengenai kesehatan mental.
Dari skor GHQ-30 yang sudah diberikan pada remaja, hasilnya juga menunjukkan bahwa psikoedukasi memberikan dampak positif untuk meningkatkan wawasan peserta mengenai  kesehatan  mental.    Dengan  memberikan  psikoedukasi  mengenai  kesehatan mental kepada 14 remaja   secara daring melalui sosial media juga dapat   meningkatkan wawasan  partisipan  dan  kesadaran  diri  partisipan  yang  terlihat  dari  respon  aktif  serta kuesioner evaluasi yang diberikan kepada peserta setelah kegiatan berakhir.

## SIMPULAN
Berdasarkan kegiatan psikoedukasi yang telah dilakukan melalui media sosial, dapat disimpulkan bahwa kegiatan psikoedukasi berjalan dengan lancar sesuai rencana. Peserta atau partisipan antusias dalam mengikuti kegiatan yang dibuktikan oleh keaktifan peserta dalam    menyimak  materi  dengan  memberikan  fitur  reaction  di  melalui  sosial  media, berdiskusi,  dan  tanya  jawab.  Penulis  berharap  dengan  adanya  psikoedukasi  ini,  peserta dapat meningkatkan pengetahuan mengenai kesehatan mental dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari. Penulis juga berharap stigma mengenai gangguan psikologis
Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840 Volume 5 Nomor 2 Desember 2023 `
bisa  berkurang  dan  masyarakat  yang  membutuhkan  bantuan  psikologis  dapat  pergi  ke Psikolog dan/atau Psikiater tanpa adanya rasa malu pun rasa bersalah.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Atas Rahmat Tuhan yang maha Esa berjalanya kegiatan Psikoedukasi sebagai salah satu  program  yang  di  buat  dalam  kegiatan  Magang  Mandiri  Merdeka  Belajar  Kampus Merdeka ini dapat berjalan dengan baik dan lancar. Pertama saya ucapkan Terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Biro Psikologi Karya Tunas Bangsa yang sudah mendukung Kegiatan  Psikoedukasi  Kesehatan  Mental  ini.  Saran  untuk  selanjutnya  adalah    bisa melakukan psikoedukasi dengan sampel penelitian yang lebih luas sehingga lebih banyak masyarakat  yang  mendapatkan  pengetahuan  mengenai  kesehatan  mental.  Hal  ini  juga dapat ditambahkan follow up untuk mengetahui pemahaman individu mengenai kesehatan mental pada jangka panjang.

## DAFTAR PUSTAKA
Ellyana Dwi Farisandy, A.A. (2023). Peningkatan Pengetahuan dan Kesadaran  Masyarakat Mengenai Kesehatan Mental. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 81-90
Ariyanti  D.T.  (2022).  Psikoedukasi  Untuk  Meningkatkan  Literasi  Kesehatan    Mental Remaja. Jurnal Kesehatan , 001-006
Clara Moningka A.W. (2022). Psikoedukasi Untuk Masyarkat Melalui Media   Sosial Info Bintaro . Jurnal Keuangan Umum Dan Akuntansi Terapan , 21- 25
Sumi  Lestari  M.W.  (2022).  Psikoedukasi  Literasi  Kesehatan  Mental:  Strategi    Menjaga Kesehatan Mental di Kampung Wisata. Jurnal Pelayanan Kepada Masyarakat , 146-157
Nur  Anisah  M.  S.  (2021).  Penggunaan  Media  Sosial  Instagram  Dalam    Meningkatkan Literasi Kesehatan Pada Mahasiswa. Jurnal Media Kajian Komunikais Islam, 95-107