## UPAYA PENINGKATAN PROTOKOL KESEHATAN MELALUI GERAKAN 3M PADA MASA PANDEMI
Fifi Alviana*, Anisa Ell Raharyani, Candra Dewi Rahayu, Romdiyah, Nazila Nugraheni Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Sains Al-Qur‟an, Jl. Kyai Hasyim Asya ri No.Km, RW.03, Kalibeber, Mojotengah, Kabupaten Wonosobo, Jawa Tengah 56351, Indonesia *fifialviana@gmail.com

## ABSTRAK
Resiko  kegawatan  yang  ditimbulkan  oleh  vertigo  membutuhkan  deteksi  dini  yang  cepat  dan  tepat. Coronavirus  Disease-2019  (COVID-19)  adalah  penyakit  yang  disebabkan  oleh  Severe  Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-COV2). Penyebaran virus ini diketahui melalui droplet. Pengetahuan dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya kepatuhan terhadap protokol kesehatan melalui  gerakan  3M  akan  meminimalkan  penyebaran  virus,  sehingga  mengurangi  resiko  tertular coronavirus.  Tujuan  memberikan  edukasi  /pendidikan  kesehatan  kepada  masyarakat  tentang penerapan  protokol  kesehatan  melalui  3M  (memakai  masker,  menjaga  jarak,  dan  mencuci  tangan). Metode  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  dengan  menggunakan  metode  pendidikan  kesehatan gerakan  3M,  Membagikan  hand  sanitizer  dan  masker.  Pendidikan  kesehatan  efektif  untuk meningkatkan kepatuhan masyarakat dalam melakukan gerakan 3M sebagai upaya untuk  menguragi risiko penularan COVID-19, masyarakat mampu melakukan langkah cuci tangan dengan  benar baik menggunakan  hand  sinitizer  maupun  dengan  air  mengalir,  masyarakat  menggunakan  masker  kain dengan  standar  WHO.  Disampaiakn  masyarakat  masih  susah  menjaga  jarak  akan  tetapi  diupayakan keluar rumah jika perlu saja.
Kata kunci: memakai masker; mencuci tangan; menjaga jarak; protokol kesehatan

## EFFORTS TO IMPROVE HEALTH PROTOCOLS THROUGH THE 3M MOVEMENT DURING PANDEMIC

## ABSTRACT
Coronavirus  Disease-2019  (COVID-19)  is  a disease  caused  by Severe  Acute Respiratory  Syndrome Coronavirus 2 (SARS-COV2). The spread of this virus is known through droplets. Public knowledge and understanding of the importance of adhering to health protocols through the 3M movement will minimize  the  spread  of  the  virus,  thereby  reducing  the  risk of  contracting  coronavirus. Objective  to provide  health  education  /education  to  the  public  about  the  implementation  of  health  protocols through  3M  (wearing  masks,  social  distance,  and  washing  hands).  This  community  service  activity method  uses  the  3M  movement  health  education  method,  distributing  hand  sanitizers  and  masks. Health education is effective in increasing public compliance in carrying out the 3M movement as an effort  to  reduce  the  risk  of  COVID-19  transmission,  people  are  able  to  wash  their  hands  properly using  either  a  hand  sanitizer  or  with  running  water,  the  community  uses  cloth  masks  with  WHO standards. According  to him,  the  community still  finds  it difficult  to  maintain  a distance, but  efforts are made to leave the house if necessary.
Keywords: health protocol; social distance; wearing a mask; washing hands

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 3 Nomor 2, Juni 2021 e-ISSN 2721-9747;  p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## PENDAHULUAN
Pandemi  covid-19  telah  menjangkit  beberapa  negara  di  dunia  termasuk  di  Indonesia. Covid-19  merupakan  penyakit  yang  disebabkan  oleh  coronavirus  yang  pada  awalnya menyerang hewan dan manusia. Invasi coronavirus ini mengakibatkan gejala pada saluran pernapasan  seperti  flu  dan  bahkan  diduga  dapat  menyebabkan  gangguan  pada  saluran pencernaan seperti diare. (Guan et al. , 2020) Sampai dengan bulan  November 2020, kasus covid-19  di  Indonesia  mengalami  peningkatan  dengan  jumlah  kasus  tercatat  538.883 Wonosobo  merupakan  salah  satu  kota  di  Jawa  Tengah  dengan  kasus  covid-19  sejumlah 3089.(data  sampai  dengan  November  2020)  (Dinas  Kesehatan  Kabupaten  Wonosobo, 2020) Penyebaran virus ini diketahui melalui percikan air ludah dari orang yang terinfeksi, seperti  pada  saat  berbicara,  batuk,  bersin,  dengan  jarak  kurang  lebih  1-2  m  (Whord  Healt Organization, 2020) Invasi dari coronavirus masuk melalui mukosa dari saluran pernapasan seperti mata, hidung dan mulut. Oleh karena itu perlunya pengetahuan dan pemahaman dari masyarakat  terkait  pengetahuan  tentang  coronavirus  dan  bagaimana  pencegahnnya  untuk meminimalkan  penyebaran  itu,  sehingga  akan  mengurangi  resiko  tertular  coronavirus (Matuschek, 2020).
Pemerintah melalui berbagai media telah melakukan upaya untuk memberikan pendidikan kepada  masyarakat  terkait  covid-19  ini,dengan  cara  yang  paling  mudah  yaitu  menerapkan 3M (memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak dan menjauhi kerumunan).  (Bae et al. ,  2020;  World  Health  Organization,  2020)  namun  sebagian  masyarakat  masih  belum menerapkan  protokol  tersebut,  sehingga  masih  dijumpai  beberapa  orang  yang  tidak menggunakan  masker.    Menurut  penelitian  penggunaan  masker  masih  aman  digunakan apabila  digunakan  sesuai  ketentuan.  (Ricky.  V.  T  and  Benjamin.  J.,  2020)  Dengan peningkatan  kasus  ini,  masyarakat  sebagai  center  dalam  upaya  pencegahan  penyebaran virus  ini,  harus  melakukan  penerapan  protokol  kesehatan,  dengan  demikian  dapat mengurangi dan memutus rantai penularan covid-19.

## METODE
Pelaksanakan  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  (PKM)  sebagaimana  yang  telah disetujui  anggota  PKM  mengenai  kegiatan  yang  dilaksanakan  selama  kegiatan  yaitu: 1)membagikan  hand  sanitizer  sebagai  upaya  mencegah  penularan  Covid  19;  2)pembagian masker terhadap masyarakat, 3)pemberian Pendidikan Kesehatan 3 M; 4)memakai masker dengan benar; 5)mencuci  tangan menggunakan sabun dan air. Penggunaan hand sanitizer mengandung  alkohol  minimal  60%  dapat  menjadi  pilihan  alternatif  apabila  tidak  terdapat air dan sabun; 6)menjaga jarak dan menghindari kerumunan. Lokasi kegiatan di laksanakan di  Pasar  leksono,  Jalan  Raya  (Lampu  merah  )  dan  terminal  sawangan.  Adapun  rangkaian kegiatan  ini  dilakukan  dengan  tetap  mematuhi  protokol  kesehatan.  semua  tim  turun langsung  di  tiga  titik  yaitu  Pasar  leksono,  Jalan  Raya  (Lampu  merah  )  dan  terminal sawangan.  Pengabdi membagikan  250  Hand  sanitizer  dan  250  masker  yang  diberikan langsung  kepada  masyarakat    yang  tidak  mematuhi  protokol  Kesehatan  untuk  mengikuti anjuran  pemerintah  dimasa  new  normal,  Hal  ini  sangat  disayangkan  karena  masih kurangnya  kesadaran  masayarakat  untuk  menjaga  diri  dan  orang-orang  sekitar,  sekaligus masyarakat  di  berikan  langsung  edukasi  Pendidikan  Kesehatan    3  M  (Memakai  masker, cuci  tangan  yang  benar  dan  menjaga  jarak)  Kami  selaku  tim  Pengabdian  Kepada

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  3  No 2  Hal  177 - 184,  Juni 2021 Global Health Science Group
Masyarakat  berharap  agar  masyarakat    yang  beresiko  terkena  dampak  covid-19. Alat  dan bahan meliputi: banner: 1, masker: 250 pcs; hand sanititer: 250 Botol.
Pelaksanaan    pengabdian    dilakukan    dengan    tiga    tahapan,    di    mana    tahap    pertama melakukan  Analisa  situasi  masyarakat,  Kelompok  pengabdi  melakukan  survey  terlebih dahulu  untuk  melihat  kondisi  di  masyarakat  di  Desa  leksono  mengenai  tingkat  kepatuhan masyarakat  dalam  melaksanakan  protokol  kesehatan  melalui memakai  masker,  mencuci tangan, dan menjaga jarak untuk mengikuti anjuran pemerintah dimasa new normal. T ahap kedua pengabdi mencari bidang permasalahan mengenai patuh tidaknya masyarakat dalam menerapkan  protokol  Kesehatan Memakai  masker,  cuci  tangan  yang  benar  dan  menjaga jarak (3M)  selanjutnya  pengabdi  membuat  pengajuan  proposal  pengabdian  masyarakat (PKM)  untuk  melakukan  kegiatan    sosialisasi  3  M  ( Memakai  masker,  cuci  tangan  yang benar dan menjaga jarak) yang diajukan kepada bapak Kapolsek Desa leksono. Pada tahap ke  tiga  Pelaksanaan.  Kegiatan  PKM  ini  dilaksanakan  oleh  tim  pengabdi  sesuai  dengan proposal/uraian  kegiatan  yang  telah  diajukan  dan  telah  disetujui  oleh  tim  satgas  covid 19.Kegiatan PKM ini dilaksanakan pada hari kamis 8 oktober 2020 pukul  08.00 s/d 12.00 WIB.
Tim  dosen  pengabdian  masyarakat  berkumpul  di  Polsek  Leksono  Kabupaten  Wonosobo bersama dengan anggota tim Operasi yusitisi yang melibatkan anggota Polri dan TNI pada pukul  07.00  WIB.  kegiatan  dilaksanakan  di  tiga  titik  yaitu  Pasar  leksono,  Jalan  Raya (lampu merah) dan Terminal Bus sawangan .Kegiatan yang dilakukan seluruh tim pengabdi membagikan masker kain  250 Psc dan hands sanitizer 250. Sasaran yang utama diberikan kepada  masyarakat  yang  tidak  mematuhi  protokol  kesehatan  salah  satunya  tidak menggunakan  masker,  masyarakat  yang  menggunakan  masker  tidak  benar.  tim  pengabdi bertugas memberikan  edukasi langsung Pendidikan Kesehatan kepada masyarakat  dengan mempraktekkan secara langsung  cara cuci tangan 6 langkah  yang benar, memakai masker yang benar  dan  memberitahu untuk selalu menjaga jarak dan menghindari kerumunan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  dengan  tema  Sosialisasi  3  M  dilaksanakan  di Kecamatan  Leksono.  Sasaran  pengabdian  ini  yaitu  pada  masyarakat.  Pelaksanaan sosialisasi 3 M pada masyarakta di lakukan di kecamatan leksono dimana wilayah tersebut termasuk pasar leksono, terminal sawangan dan di skitar lampu merah.
Bentuk  kegaiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan yaitu:
1. Sosialisasi
Pelaksanaan sosialisasi 3 M pada masayakata di lakukan di kecamatan leksono dimana wilayah tersebut termasuk pasar leksono, terminal sawangan dan di skitar lampu merah. Materi  sosialisasi  yang  diberikan  yaitu  cara  mencuci  tangan,  menggunakan  standar masker yang sesuai, menjaga jarak 1 meter.
Gambar 1. Sosialisasi 3 M  di lokasi pasar leksono dan terminal sawangan
2. Pembagian masker dan handsanitazer
Pelaksanaan pembagian masker dan handsanitazer bertujuan untuk pencegahan covid  – 19  di  masyarakat.  pembagian  masker  yang  dilakukan  agar  masyarakat  memahami penggunaan masker yang sesuai standar 2 lapis dan kesadaran untuk memakai masker dengan  benar.  Pembagain  hand  sanitazer  adalah  untuk  menganti  saat  perpergian  atau tidak tersedianya tempat cuci tangan dengan air yang mengalir sehingga hal ini efektif dan efisien. Penelitian yang dilakukan Nakoe , Rivai (2020) penggunaan hand sanitazer lebih  efektif  membunuh  flora  residen  dan  flora  transien  daripada  mencuci  tangan dengan sabun antiseptik atau dengan sabun biasa dan air. Produk berbasis alkohol, yang mencakup hampir semua produk “disinfektan”, mengandung larutan alkohol persentase tinggi (biasanya 60-80% etanol) dan membunuh virus dengan cara yang sama. (Nakoe, Lalu and Mohamad, 2020)
Gambar 2. pembagian masker dan handsanitazer di pasar leksono
Gambar 3. pembagian masker di terminal sawangan
3. Demonstrasi pemakaian masker dan cuci tangan
1. Demontrasi penggunaan masker Khusnul (2020) tata cara menggunakan masker (Khusnul et al. , 2020)
a. Menutupi 3 bagian area wajah yaitu mata, hidung dan mulut sampai dagu.
b. Tidak diperkenankan memegang bagian wajah sebelum cuci tangan
c. Pastikan  selalu  mencuci  tangan  dengan  sabun  atau  handsanitazer  sebelum menggunakan masker
d. Jika mengunakan masker medis maka peganglah sisi bagian luar
e. Perhatikan cara memegang masker
f. Pegang tali masker lalu di kaitkan ke bagian kepala
g. Saat  memakai  masker  bagian  berwarna  menghadap  keluar  dna  bagian  yang putih menghadap ke hidung dan mulut
h. Posisi kawat di atas
i. Pastikan masker menutup bagian yang ditutup
j. Pastikan waktu penggunaan masker maksimal 4 jam
k. Masker hanya di gunakan satu kali pakai
l. Jika mengunakan masker yang bisa dipakai kembali maka masker di rendam di air sabun dulu setelah pemakaian
Gambar 4. Demontrasi penggunaan masker
Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  3  No 2  Hal  177 - 184,  Juni 2021 Global Health Science Group
4. Demontrasi cuci tangan
Demontrasi cuci tangan di lakukan dengan 6 benar cuci tangan. Cuci tangan yang benar dengan  menggunakan  air  yang  menaglir  dan  sabun  atau  menggunakan  handsanitazer. Ramadanyn Suci (2019) Berikut 6 langkah cuci tangan yang benar yaitu :(Ramadany, 2019)
a. Basahi  tangan  dengan  air  mengalir  dan  sabun  lakukan  gerakan  mengusap    kedua telapak tangan
b. Mengosok  punggung tangan dan sela sela jari tangan kiri dengan tangan kanan
c. Menggosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari
d. Mengunci telapak tangan
e. Gerakan Memutar ibu jari
f. Putar jari tangan ke telapak tangan satunya

## Gambar 5. Demontrasi cuci tangan

## S IMPULAN
Program  pengabdian  masyarakat  ini  dapat  meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman pada  masyarakat  tentang  pentingnya  penerapan  protokol  kesehatan  melalui  3M (menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak). Kegiatan ini diharapkan dapat dlakukan  pada  masyarakat  mengingat  pandemi  covid-19  masih  berlangsung,  sehingga untuk  mencegah  penyebaran  covid-19  ini  lebih  meluas.  Rekomendasi  untuk  selanjutnya dapat  dilakukan  penelitian  lebih  lanjut  terkait  perubahan  perilaku  masyarakat  tentang penerapan protokol kesehatan secara berkelajutan.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Program  pengabdian  masyarakat  ini  terlaksana  atas  kerjasama  dari  pihak  terakait  yaitu Satgas COVID Kecamatan Leksono yang meliputi POLSEK, KORAMIL, dan Kecamatan..

## DAFTAR PUSTAKA
Bae, S. et al. (2020). Effectiveness of Surgical and Cotton Masks in Blocking SARS–CoV-2: A  Controlled  Comparison  in  4  Patients , American  College  of  Physicians  Public Health Emergency Collection . doi: 10.7326/M20-1342.
Dinas Kesehatan Kabupaten Wonosobo. (2020). Pusat Informasi COVID-19 . Available at: https://corona.wonosobokab.go.id/.
Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  3  No 2  Hal  177 - 184,  Juni 2021 Global Health Science Group
Guan,  W. et  al. (2020).  „Clinical  Characteristics  of  Coronavirus  Disease  2019  in  China‟, New England journal of Medicine . doi: 10.1056/NEJMoa2002032.
Khusnul et al. (2020). „Pemberdayaan Masyarakat Dalam Penggunaan Hand Sanitizier dan Masker Sebagai Upaya Preventif Terhadap Covid-19‟, Bantenese: Jurnal Pengabdian Masyarakat , 2(1). doi: https://doi.org/10.30656/ps2pm.v2i1.2340.
Matuschek,  C.  (2020).  „Face  masks:  benefits  and  risks  during  the  COVID-19  crisis.‟, Europian Journal of Medical Research , 25(32). doi: 10.1186/s40001-020-00430-5.
Nakoe, R., Lalu, N. A. S. and Mohamad,  esintha A. (2020). „Perbedaan Efektivitas Hand- Sanitizer  Dengan  Cuci  Tangan  Menggunakan  Sabun  Sebagai  Bentuk  Pencegahan COVID-19‟, Journal of Health Science and Research , 2(2). doi: https://doi.org/10.35971/jjhsr.v2i2.6563.
Ramadany,  S.  (2019).  „Praktek  Cuci  Tangan  Pakai  Sabun  Pada  Siswa  Sekolah  Dasar  05 Nagari  Mungka  Kabupaten  Lima  Puluh  Kota‟, Buletin  Ilmiah  Nagari  Membangun , 2(4). doi: https://doi.org/10.25077/bina.v2i4.153.
Ricky. V. T and Benjamin. J. (2020). Importance of Face Masks for Covid-19: A Call for Effectice  Public  Education , Clinical  Infectious  Diseases.  ciaa593 .  doi: https://doi.org/10.1093/cid/ciaa593.
Whord Healt Organization. (2020). „Media Statement: The role and Need of Masks during covid-19 outbreak‟, Mediarelease , 6
March. Available at:
https://www.who.int/indonesia/news/detail/06-03-2020-media-statement-the-role- and-need-of-masks-during-covid-19-outbreak.
World  Health  Organization.  (2020). Clinical  management  of  severe  acute  respiratory infection when novel coronavirus (2019-nCoV) infection is suspected . Geneva.
Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  3  No 2  Hal  177 - 184,  Juni 2021 Global Health Science Group