available at http://ejournal.unp.ac.id/index.php/psikologi/
Published by Jurnal RAP (Riset Aktual Psikologi) Universitas Negeri Padang, Indonesia
PRINTED ISSN 2087-8699 ELECTRONIC ISSN 2622-6626
Vol. 11 No. 2, 2021 Page 127-134

## PERAN BERFIKIR POSITIF DAN DUKUNGAN SOSIAL TERHADAP
POST TRAUMATIC STRESS DISORDER (PTSD) PADA PENYINTAS GEMPA BUMI
Sari Lailatul Qodrati, Siti Urbayatun, Purwadi
Magister  Psikolog Sains, Fakultas Psikologi Universitas Ahmad Dahlan,
Kampus II, Jl. Pramuka No. 42, Pandeyan, Kec.Umbulharjo, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyaakarta. sarilailatulqodrati@gmail.com 1 , siti.urbayatun@psy.uad.ac.id 2 , purwadi@psy.uad.ac.id 3 Submitted: 2021-03-25 Published: 2021-12-06 DOI: 10.24036/rapun.v12i2.112006
Accepted: 2021-11-04
Abstract:    This  study  aims  to determine  the  role  of  positive  thinking,  social  support  for post  traumatic  stress  disorder  (PTSD)  in  high  school  students  who  are  earthquake survivors  in  Lombok.  This  research  is  a  quantitative  research  with  the  sampling technique  using  cluster  random  sampling.  The  research  subjects  were  students  of  class XI at three SMANs in East Lombok district with a total of 103 students. Data collection in  this  study  used  a  scale  of  post  traumatic  stress  disorder,  a  scale  of  positive  thinking and  a  scale  of  social  support.  Hypothesis  testing  is  done  using  regression  analysis techniques. The results of this study indicate that there is a very significant role between positive  thinking,  social  support  for  post  traumatic  stress  disorder,  indicated  by  the correlation number F = 26.093 with p = 0.000 (p <0.01). Post traumatic stress disorder is  indicated  by  the  number  t  =  -4,104  with  p  =  0,000  (p  <0.01).  There  is  a  very significant role between social support for post traumatic stress disorder as indicated by the number t = -3.223 with p = 0.002 (p <0.01).
Keywords: positive thinking, social support, PTSD, earthquakes

## PENDAHULUAN
Gempa  bumi  yang  terjadi  pada  tanggal    29 juli 2018 di pulau lombok dan menyebabkan ratusan orang meninggal dunia, menghancurkan  83,392  unit  rumah  warga, menghancurkan  beberapa  pasilitas  umum dan meninggalkan beberapa kerugian lainnya  pada  saat  ini  yang  tersisa  dari peristiwa  tersebut  hanyalah  para  penyintas yang  telah  kehilangan  keluarga,  sanak
saudara yang disayangi, tempat tinggal, dan harta  bendanya  sehingga  menimbulkan trauma  yang  cukup  berat,  dampak  yang dirasakan  oleh  korban  dari  gempa  bumi yang  terjadi  mulai  dari  waspada  yang berlebih  pada  saat  melakukan  kegiatan  di dalam  rumah,  sekolah,  masjid  dan  bahkan merasakan  ketakutan  pada  saat  melihat bangunan  yang  retak-retak  dan  mendengar
suara  gemuruh  dari  amblasnya  bagian gunung  yang  ada  disekitar  lokasi  gempa bumi.  Sesuai  dengan  hasil  penelitian  yang dilakukan oleh Kadri, Berrada, Douab, Tazi, dan  Moussaoui  (2006)  bahwa  gempa  bumi yang terjadi di kota-kota lain dapat memberi dampak  bagi  korban  yang  40  tahun  lalu terkena  gempa  bumi  di  Agadir  (Maroko) tahun 1960 seperti mengakibatkan kewaspadaan  berlebih  dan  terus-menerus yang mempertahankan dan dapat memperburuk keadaan gejala PTSD.
National Institute of Mental Health (NIMH) mengungkapkan  bahwa  stres  pasca  trauma sebagai  gangguan  berupa  kecemasan  yang timbul setelah seseorang mengalami peristiwa  yang  mengancam  keselamatan jiwa  atau  fisiknya.  Peristiwa  trauma  ini dapat  berupa  serangan  kekerasan,  bencana alam, kecelakaan, pengobatan, sexual abuse, duka cita dan perang, yang dapat meninggalkan dampak trauma seperti kesulitan tidur dimalam hari, bingung, sedih, cemas, takut dan merasa kehilangan (Nevid, 2005).
Faktor  psikologis  PTSD  terdapat  riwayat kecemasan  keluarga  yang  berkaitan  dengan dampak negatif dari PTSD yang dikemukaka  oleh  Ray  dan  Vanstone  (2009) menemukan  bahwa  dampak  negatif  PTSD yang  di  alami    keluarga  veteran  yaitu  rasa
emosional,  mati  rasa  dan  kemarahan  yang terus menerus.
PTSD  juga  dipengaruhi  oleh  faktor  sosial, yang  didalamnya  terdapat  dukungan  sosial yang  mampu  menurunkan  PTSD.  Hal tersebut  dikuatkan  dengan  hasil  penelitian yang  dilakukan  oleh  Tentama  (2014) penelitian ini menemukan adanya  hubungan negatif  yang  signifikan  antara  dukungan sosial  dengan  PTSD.  Penelitian  serupa  juga dilakukan  oleh  Urbayatun  (2008)  penelitian ini  menemukan  bahwa  dukungan  sosial dapat  mengatasi  permasalahan  stress  pasca trauma.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh Rahayu,  Haryanti  dan  Hartini  (2018) menemukan  adanya  hubungan  yang  negatif antara karakteristik responden dan dukungan sosial terhadap PTSD pada remaja.
Berfikir  positif  menjadi  sangat  penting  bagi siswa agar mampu berfikir positif menganai kejadian  yang  terjadi,  sehingga  dapat mengurangi rasa cemas yang dapat mengakibatkan stress atau bahkan mengalami  ptsd.  Menurut  Albrecth  (1999) berpikir positif adalah kemampuan seseorang  untuk  memfokuskan  perhatian kepada  sisi  positif  dari  suatu  hal  dan menggunakan bahasa positif untuk membentuk dan mengungkapkan pikiran.
Dukungan  sosial  sangat  dibutuhkan  bagi siswa SMA  pada saat mengalami kejadian-
kejadian  yang  tidak  di  inginkan  seperti setres dan ptsd karena siswa SMA pada saat usia ini sangat membutuhkan orang terdekat yang  mendukungnya  untuk  terus  mampu mengatasi  gangguan  tersebut.    Menurut Sarafino  dan  Smith  (2014)  dukungan  sosial adalah  cara  untuk  menunjukan  kepedulian, kasih  sayang  dan  penghargaan  untuk  orang lain.  Individu  yang  menerima  dukungan sosial  akan  merasa  dirinya  berharga  dan dicintai  serta  dihargai.  Remaja  yang mengalami PTSD diharapkan dengan adanya dukungan sosial dari orang tua, guru, saudara,  teman  sebaya,  dan  lingkungan masyarakat  dan  mampu  berfikir  positif sehingga diharapkan siswa memiliki kepercayaan diri, merasa diterima, diperhatikan,  diakui,  mampu  berfikir  secara positif  dan  dapat  kembali  hidup  secara normal.
Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran berfikir positif dan dukungan sosial terhadap PTSD  pada  siswa  yang  menjadi  penyintas bencana  gempa  bumi.  Dengan  adanya penelitian ini, diharapkan mampu memberikan  manfaat  secara  langsung  pada korban  khususnya  mengenai  peran  berfikir positif  dan  dukungan  sosial  terhadap  PTSD siswa yang menjadi penyintas gempa bumi.
METODE PENELITIAN
PTSD  adalah  gangguan  yang  dialami  siswa setelah  menjadi  korban  gempa  bumi  yang disertai  dengan  gejala  mengalami  kembali kejadian trauma yang berulang, menghindar dari  hal  yang  berkaitan  dengan  sumber trauma,  dan  waspada  yang  berlebih  dari penyebab  trauma,  variabel  PTSD  akan diukur  menggunakan  skala  PTSD  yang terdiri  dari  tiga  gejala  yaitu re-experience, avoidance dan hyperarousal .
Berfikir  positif  adalah  kemampuan  yang dimiliki  siswa  untuk  percaya  bahwa  dirinya mampu  menerima  masalah  dan  berusaha menghadapinya  dengan memandang  dirinya berharga  tanpa  menilai  negatif  orang  lain. Akan  diukur  menggunakan  skala  berfikir positif yang terdiri dari harapan yang positif, afirmasi  diri,  pernyataan  yang tidak menilai dan penyesuaian terhadap kenyataan.
Dukungan  sosial  adalah  dukungan  yang  di dapat  oleh  siswa  berupa  dukungan  untuk terus  maju,  mendapatkan  bantuan  untuk meringankan  permasalahan  seperti  uang, dibantu  untuk  mengerjakan  tugas,  di dengarkan  dalam  berkeluh  kesah,  mendapat nasihat  dan  umpan  balik  dari  lingkungan sosial.  Akan  diukur  menggunakan  skala dukungan  sosial  yang  terdiri  dari  dukungan emosional, dukungan penghargaan, dukungan  instrumental,  dan  dukungan informasi.
Penelitian  dilaksanakan  di  SMA  Negeri  1 Sembalun, SMA Negeri 1 Peringgabaya dan SMA  Negeri  2  Aikmel.  Subjek  penelitian berjumlah  103  siswa  .  Pemilihan  subjek penelitian dilakukan berdasarkan karakteristik berikut ini: a. Berjenis kelamin laki-laki  dan  perempuan,  b.  Mengalami secara  langsung  peristiwa  gempa  bumi.  c. Bertempat  tinggal  di  daerah  yang  terkena dampak  langsung  bencana  gempa  bumi. Analisis  data  menggunakan  teknik  korelasi regresi  untuk  mengetahui  peran  berfikir positif  dan  dukungan  sosial  terhadap  PTSD pada siswa SMA penyintas gempa bumi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pengujian  hipotesis  yang  di  lakukan menggunakan  teknik  analisis  regresi.  Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada peran yang  sangat  signifikan  antara  berfikir positif,  dukungan  sosial  terhadap  PTSD ditunjukkan  dengan  angka  korelasi  F= 26,093 dengan p= 0,000 (p<0,01).
Terdapat peran negatif yang sangat signifikan  antara  berfikir  positif  terhadap PTSD  ditunjukkan  dengan  angka  t  =  -4,104 dengan p = 0,000 (p<0,01).
Terdapat peran negatif yang sangat signifikan  antara  dukungan  sosial    terhadap
PTSD  ditunjukkan  dengan  angka  t=  -3,223 dengan p= 0,002 (p<0,01).
Tabel 1. Hasil uji hipotesis mayor
Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate Change Statistics R Square Change F Change df1 df2 Sig. F Change 1 .586 a .343 .330 5.66424 .343 26.093 2 100 .000 Tabel 2. Hasil Uji Hipotesis  Minor
Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients T Sig. Correlations B Std. Error Beta Zero-order Partial Part 1 (Constant) 71.260 4.624 15.410 .000 bp -.363 .088 -.380 -4.104 .000 -.524 -.380 -.333 ds -.205 .064 -.298 -3.223 .002 -.482 -.307 -.261 Pembahasan Peran negatif yang sangat signifikan antara berfikir  positif  terhadap  PTSD  Artinya,
semakin  tinggi  berfikir  positif,  maka semakin  rendah  PTSD  dan  sebaliknya, semakin  rendah  berfikir  positif  maka semakin  tinggi  PTSD.  Hal  tersebut  sesuai dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Kholidah dan Alsa (2012) yang menunjukkan bahwa berfikir positif mampu  menurunkan  stress  psikologi. Penelitian  serupa  yang  dilakukan  oleh Lidiana,  Gati  dan  Husain  (2021)  terdapat penurunan skor kecemasan pada responden setelah dilakukan pelatihan berpikir positif. Sebagian  besar  peserta  mengalami penurunan  tingkat  stress  dari  berat  (70%) menjadi  tidak  cemas  (80%)  setelah dilakukan  pelatihan  manajemen  stress berpikir  positif  selama  1  bulan.  penelitian berikutnya  yang  sesuai  dengan  penelitian di  atas  yaitu  penelitian  yang  dilakukan oleh  Basith,  Novikayani  dan  Santi  (2021) di  dapat  hasil  analisis  uji  korelasi  Rank Spearman  menyatakan  bahwa  adanya hubungan  negatif  yang  singnifikan  antara variabel  berpikir  positif  terhadap  variabel stres. Maka hipotesis 2 yang berbunyi ada hubungan  negatif  antara  berpikir  positif dengan  stres  pada  petugas  kesehatan Indonesia  terjawab.  Sehingga  jika  nilai berpikir  positif  tinggi,  maka  nilai  stres akan menurun, namun sebaliknya jika nilai berpikir  positif  rendah,  maka  nilai  stres akan  meningkat.  Begitu  juga  dengan
penelitian yang dilakukan oleh Ardiansyah,  Rahayu  dan  Prastika  (2015) terdapat  ada  penurunan  kecemasan  pada subjek  setelah  diberikan  terapi  berpikir positif  dengan  nilai  U  =  62.000  dan  p  = 0.000.    dan    ada  penurunan  kecemasan pada  subjek  setelah  diberikan  cognitive behavioral therapy (CBT) dengan nilai U = 91.000  dan  p  =  0.003.  Hal  tersebut menunjukkan terapi yang diberikan sukses dapat  menurunkan  kecemasan  baik  subjek yang  diberikan  terapi  berpikir  positif maupun  cognitive  behavioral  therapy. Begitu  juga  dengan  penelitian  yang dilakukan  oleh  Nugroho  (2012)  yang menemukan bahwa peranan brain gym dan kearifan  lokal  dalam  menangani  post traumatic stress disorder dapat memberikan  dampak  positif  bagi survivor bencana alam di jawa tengah.
Albrecth (1999) berfikir positif merupakan kemapuan  seseorang  untuk  memfokuskan perhatian kepada sisi positif dari suatu hal dan  menggunakan  bahasa  positif  untuk memberikan dan mengungkapkan fikiran.
Begitu juga dengan  uji hipotesis minor ke dua    bahwa  terdapat  peran  negatif  yang sangat  signifikan  antara  dukungan  sosial terhadap  PTSD  Artinya,  semakin  tinggi dukungan  sosial  maka  semakin  rendah PTSD  yang  dialami;  dan  sebaliknya,
semakin  rendah  dukungan  sosial  maka semakin tinggi PTSD. Penelitian ini sesuai dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Andrew,  dkk  (2003)  yang  menunjukkan bahwa gender dan dukungan sosial mampu menurunkan  PTSD  pada  korban  kejahatan dalam  kekerasan.  Begitu  juga  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Laurance dan  Fauerbach  (2003)  bahwa  personalia, koping,  stress  kronis  dan  dukungan  sosial mampu  menurunkan  simtom  PTSD  pada orang dewasa yang mengalami luka bakar. Penelitian  yang  serupa  dengan  penelitian diatas  juga  dikemukakan  oleh  Urbayatun (2008)  bahwa  dukungan  sosial  mampu menurunka  PTSD.  Penelitian  berikutnya yang  sesuai  dengan  penelitian  diatas dikemukakan  oleh  Tentama  (2014)  bahwa dukungan  sosial  mampu  mempengaruhi PTSD  pada  remaja  penyintas  gunung merapi. Penelitian serupa juga dikemukakan  oleh  Rahayu  (2018)    bahwa karakteristik  responden  dan  dukungan sosial  dapat  mempengaruhi  PTSD  pada remaja  7  tahun  pasca  erupsi  gunung merapi.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh Anantasari (2011) berdasarkan hasil analisis  data  dengan  menggunakan  meta- analisis  dapat  disimpulkan  bahwa  ada hubungan  positif  antara  dukungan  sosial dengan pertumbuhan pasca trauma, dengan nilai  korelasi  (r)  sebesar  0,  296.  Variasi
korelasi  yang  terdapat  dalam  studi-studi primer  dapat  disebabkan  karena  adanya kesalahan  pengambilan  sampel  sebesar 35%  dan  kesalahan  pengukuran  sebesar 1,21%.  Implikasi  dan  Arah  Penelitian Selanjutnya  Dukungan  sosial  berperan penting  terhadap  pertumbuhan  pasca trauma  pada  orang-orang  yang  mengalami peristiwa  traumatik  atau  krisis  kehidupan . Sarafino  dan  Smith  (2014)  dukungan sosial  merupakan  cara  untuk  menunjukan kepedulian, kasih sayang dan penghargaan untuk  orang  lain,  dimana  individu  yang menerima  dukungan  sosial  akan  merasa dirinya berharga dan dicintai serta dihargai.

## SIMPULAN DAN SARAN

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  negatif yang  signifikan  antara  berfikir  positif  dan dukungan  sosial  terhadap  PTSD  penyintas gempa bumi di kabupaten Lombok Timur. Semakin  tinggi  berfikir  positif  dan dukungan  sosial,  maka  semakin  rendah PTSD  dan  sebaliknya,  semakin  rendah berfikir positif dan dukungan sosial, maka semakin tinggi PTSD.

## Saran
Peneliti selanjutnya yang ingin melakukan penelitian  sejenis  disarankan  agar  dapat meneliti  dan  mengembangkan  variabel- variabel lain yang dapat memperkaya hasil penelitian mengenai fakor-faktor lain yang dapat mempengaruhi post traumatic stress disorder ,  berfikir  positif,  dukungan  sosial
dan  resiliensi  seperti  gender,  kepribadian, jenis kelamin. Karakteristik subjek penelitian,  koping  stress  dan  masi  banyak lainnya.  Penelitian  agar  memperhatikan waktu  pada  saat  melakukan  penelitian. Karena  akan  mempengaruhi  kualitas pengisian  skala  oleh  subjek  penelitian.

## DAFTAR RUJUKAN
Albrecht. Karll.(1980). Brain power learn to improve  you  thinking  skill.  New jersey. Prentice-hall.inc
Andrews,  B.,  Brewin,  C.  R.,  &  Rose,  S.
(2003).  Gender,  social  support,  and PTSD  in  victims  of  violent  crime. Journal  of  Traumatic  Stress , 16 (4), 421-427.
Anantasari,  M.  L.  (2011).  Peran  dukungan sosial  terhadap  pertumbuhan  pasca trauma:  studi  meta-analisis.  Jurnal psikologi. 1 (6), 365 – 382.

## American  Psychiatric  Association.  (2013).
Diagnostic  and  statistical  manual  of mental  disorder  edition  “DSM-5”.
Washinton
DC: American Psychiatric Publishing.
Ardiansyah,  M.  A,.Rahayu,  D,.  Prastika,  N. D.  (2015).  Pengaruh  terapi  berpikir positif dan cognitive behavior therapy  (cbt)  terhadap  penurunan kecemasan pada mahasiswa universitas mulawarman. Jurnal psikostudia universitas mulawarman. 2 (4), 105-125.
Azwar,  S.  (2014). Metode  penelitian kuantitatif  &  kualitatif. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Azwar,  S.  (2014). Penyusunan  skala psikologi edisi II. Yogyakarta:
Pustaka Pelajar.
Basith,  A.  Novikayanti,  I.  Santi,  D.  E. (2021).  Hubungan  antara  berpikir positif  dan  resiliensi  dengan  stres pada petugas kesehatan dalam menghadapi virus corona (covid 19).
Tesis.  Universitas  17  Agustus  1945 Surabaya.
Dwitantyanov,  A.,  Hidayati,  F.,  &  Sawitri, D.  R.  (2010).  Pengaruh  pelatihan berpikir  positif  pada  efikasi  diri akademik mahasiswa (studi eksperimen pada mahasiswa fakultas psikologi  undip  semarang. Jurnal Psikologi Undip , 8 ( 2), 135-144.
Davidson,  G.  C.,  Neale,  J.  M.,  &  Kring,  A. M.  (2006). Psikologi  abnormal: Edisi ke-9. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Irma,  R.  A.  (2018).  Hubungan  berpikir positif dengan kebahagiaan penderita kanker payudara. Doctoral
dissertation, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau.
Kadri, N., Berrada, S., Douab, S., Tazi, I., & Moussaoui,  D.  (2006).  Syndrome  de stress  post-traumatique  chez  les survivants  du  séisme  d’Agadir (Maroc)  de  1960.  L’Encéphale,
32(2),  215–221.  doi:10.1016/s0013- 7006(06)76147-4
Kholidah, E. N., & Alsa, A. (2012). Berpikir positif  untuk  menurunkan  stres
psikologis. Jurnal  psikologi , 39 (1), 67-75.
Lawrence, J. W., & Fauerbach, J. A. (2003).
Personality,  coping,  chronic  stress,
social  support  and  PTSD  symptoms among  adult  burn  survivors:  a  path analysis. The  Journal  of  Burn  Care & Rehabilitation , 24 (1), 63-72.
Lidiana,  E.  H.,  Gati,  N,  W.,  &  Husain,  F.,
(2021).  Manajemen  stres  dengan latihan  berpikir  positif  di  masa pandemic covid-19. Jurnal Pengabdian  Kepada  Masyarakat,1 (5), 77-81 . Manguno-Mire  &  Franklin,  C.  L.  (2009). Post-traumatic  stress  disorder.  In Roland A. Carlstedt (Eds.):
Handbook  of  integrative  clinical psychology, psychiatry, and behavioral  medicine:  Perspective, practices,  and  research. New  York: Springer.
Nevid, S.A., Jeffry, S., Rathus, B.G. (2005).
Psikologi abnormal . Jakarta:
Erlangga
Peale,  N.  V.  (2006). Berpikir  positif  untuk remaja. Yogyakarta: Baca.
Rahayu,  R.  I.,  Haryanti,  F.,  Kp,  S.,  Hartini, S.,  &  Kep,  S.  (2018).  Hubungan karakteristik
responden
dan dukungan sosial dengan post traumatic  stress  disorder  (PTSD) pada  remaja  7  tahun  pasca  erupsi gunung merapi. Doctoral dissertation, Universitas Gadjah
Mada.
Ray  &  Vanstone.  (2009).  The  impact  of
PTSD on veterans’
family
relationships: An interpretative phenomenological inquiry.
International  Journal  of  Nursing Studies, 46, 838–847
Sarafino,  E.  P.,  &  Smith,  T.  W.  (2014).
Health  psychology:  Biopsychosocial
interactions . John Wiley & Sons.
Sugiyono. (2010). Statistika untuk penelitian . Bandung: Alfabeta
Taylor, S. E., Peplau, L. A., & Sears, D. O.
(2009). Psikologi  sosial. Jakarta: Kencana Prenada Media Group.
Tentama,  F.  (2014).  Dukungan  sosial  dan post-traumatic  stress  disorder  pada remaja  penyintas  gunung  merapi. Jurnal Psikologi Undip , 13 (2), 133- 138.
Urbayatun,  S.  (2008).  Studi  meta-analisis hubungan  antara  social  support dengan  PTSD  (post  traumatic  stress disorder).
Psikologika: Jurnal
Pemikiran  dan  Penelitian  Psikologi ,
13 (25), 85-101.
TV  ONE  (2018,  Agustus  18)  Data kerusakan  fisik  akibat  gempa  bumi di lombok [video file]. https://www.youtube.com/watch?v=
9owszZqE3qs