## KONSELING KELOMPOK UNTUK MENGURANGI KECEMASAN DALAM MEMASUKI DUNIA KERJA

## Daroji
Staf Pengajar Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 1 Surakarta djdaroji@gmail.com
Abstract: The purpose of this study is to determine the effectiveness of group counseling to reduce anxiety in entering the working world class XII student of Accounting SMK Negeri 1 Surakarta academic year 2013/2014.This research is a measure of guidance and counseling (PTBK). This study is conducted in two cycles, with each cycle consisting of planning, action, observation, and refl ection. The subjects were students of class XII SMK Negeri 1 Surakarta Accounting totaling 9 students. Source of data derived from students. The data collection technique is by questionnaire and observation. The validity of the data using a triangulation method. Analyzed using percentages and clinical analysis. The results show that through group counseling can reduce anxiety entering the work of students from pre-cicle to the fi rst cycle and from the fi rst cycle to the second cycle. In the fi rst cycle, the average percentage change of 28.05%. The anxiety of students has decreased, although not signifi cantly. In the second cycle, the average percentage change of 51.91%, which means the results of the research has reached an indicator of success. The conclusions of this research are group counseling is effective for reducing anxiety enter the workforce in class XII student of Accounting SMK Negeri 1 Surakarta academic year 2013/2014.

## Keywords: group counseling, anxiety, entering the world of work
Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah mengetahui keefektifan konseling kelompok untuk mengurangi kecemasan dalam memasuki dunia kerja siswa kelas XII Akuntansi SMK Negeri 1 Surakarta Semester Gasal tahun pelajaran 2013/2014. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan bimbingan dan konseling (PTBK). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri dari perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refl eksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas XII Akuntansi SMK Negeri 1 Surakarta yang berjumlah 9 siswa. Sumber data berasal dari siswa. Teknik pengumpulan data adalah dengan angket dan  observasi. Validitas data menggunakan triangulasi metode. Analisis data menggunakan analisis persentase dan analisis klinis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui konseling kelompokdengan dapat mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja  siswa dari prasiklus ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Pada siklus I, rata-rata prosentase perubahan sebesar 28,05%. Kecemasan siswa sudah berkurang meskipun belum signifi kan. Pada siklus II, rata-rata prosentase perubahan sebesar 51,91% yang berarti hasil tersebut telah mencapai indikator keberhasilan penelitian. Simpulan penelitian ini adalah konseling kelompok efektif untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja pada siswa kelas XII Akuntansi SMK Negeri 1 Surakarta Semester Gasal tahun pelajaran 2013/2014.
Kata kunci: konseling kelompok, kecemasan, dunia kerja

## Pendahuluan
Siswa SMK berada dalam tahap perkembangan rentang usia 15-18 tahun. Pada usia ini siswa SMK memasuki masa remaja madya (Hurlock, 2004). Mohammad Ali dan Mohammad Asrori (2004) menyatakan bahwa masa remaja berada di antara anak dan orang dewasa sehingga remaja dikenal dengan fase mencari jati diri. Hal tersebut membuktikan bahwa masa remaja belum mempunyai tempat yang jelas karena remaja tidak termasuk golongan anak-anak dan juga belum dapat diterima secara penuh untuk masuk ke golongan orang dewasa. Karena itulah siswa SMK sebagai masa usia remaja sering mengalami banyak kontradiksi dalam menjalani hidupnya, termasuk kebingungannya menghadapi masa depannya.
Salah satu tugas perkembangan siswa SMK yaitu memiliki pilihan dan persiapan untuk suatu pekerjaan. Dalam menjalani tugas perkembangan ini, siswa SMK menemui berbagai permasalahan, baik dari lingkungan keluarga, masyarakat, sekolah, maupun dari diri sendiri. Salah satu bentuk permasalahan yang dialami siswa dalam persiapan memasuki dunia kerja yaitu siswa mengalami kebingungan dan kecemasan tentang pekerjaan yang akan ditekuninya untuk masa depannya. Kebingungan dan kecemasan ini terjadi dikarenakan siswa SMK akan memasuki lingkungan baru yang sangat berbeda dengan lingkungan belajar yang saat ini digelutinya.
Kenyataan tersebut  terjadi di SMK Negeri 1 Surakarta. Berdasarkan hasil pengamatan, sebagian besar siswa kelas XII mengalami kecemasan dan kebingungan dalam persiapan memasuki dunia kerja. Dengan berbagai permasalahan tersebut perlu adanya arahan dan bimbingan untuk menghilangkan kecemasan dalam memasuki dunia kerja. Salah satu layanan dalam bimbingan dan konseling yang dapat digunakan sebagai wadah untuk memberikan arahan dan bimbingan bagi siswa yang mengalami kecemasan dalam memasuki dunia kerja
yaitu dengan konseling kelompok. Konseling kelompok merupakan suatu hubungan antara konselor dengan beberapa klien yang penuh perasaan penerimaan, kepercayaan, dan rasa aman agar klien belajar menghadapi, mengekspresikan, dan menguasai perasaan- perasaan, serta pemikiran-pemikiran yang mengganggunya dan merupakan suatu masalah bagi klien (Dewa Ketut Sukardi, 1987). Kecemasan yang dialami siswa merupakan suatu bentuk pemikiran- pemikiran siswa yang mengganggu dan menjadi suatu permasalahan bagi siswa itu sendiri. Oleh karena itu layanan konseling kelompok sangat cocok digunakan untuk mengatasi permasalahan kecemasan yang dialami siswa.
Berdasarkan latar belakang di atas maka dalam penelitian ini peneliti tertarik melakukan penelitian tentang cara mengurangi kecemasan dalam memasuki dunia kerja. Untuk itu peneliti mengambil judul “Konseling Kelompok untuk Mengurangi Kecemasan dalam Memasuki Dunia Kerja Siswa Kelas XII Akuntansi SMK Negeri 1 Surakarta Semesetr Gasal Tahun Ajaran 2013/2014”.

## Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan penelitian tindakan bimbingan dan konseling (PTBK) dengan pelaksanaan tindakan dilaksanakan dalam tiga siklus. Setiap siklus terdiri dari empat tahap yaitu tahap perencanaan (planning), tindakan (action), pengamatan (observing), dan refl eksi (refl ecting).
Penelitian ini dilaksanakan di SMK Negeri 1 Surakarta. SMK ini terletak di jalan Sungai Kapuas no. 28, Kelurahan Kedung Lumbu, Kecamatan Pasar Kliwon, Surakarta, Kode Pos 57113. Penelitian dilaksanakan pada semester I tahun pelajaran 2013/2014.
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan angket dan observasi dengan uji validitas yaitu menggunakan triangulasi metode dan analisis data menggunakan analisis persentase dan analisis klinis. Indikator hasil capaian sesuai
dengan pendapat Godwin dan Coates (1976) yaitu tindakan dikatakan berhasil apabila terjadi perubahan sebesar 50% dari keadaan sebelum treatment.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Tindakan berupa konseling kelompok dilaksanakan pada siswa kelas XII Akuntansi
dengan subjek penelitian berjumlah 9 siswa.
Pemberian tindakan dilaksanakan dalam 2 siklus  pada setiap subjek penelitian dalam 2  kali pertemuan/ konseling.  Hasil tindakan pada siklus 1 adalah sebagai berikut:
Tabel 1.1. Perbandingan Hasil Angket Sebelum dan Sesudah Tindakan siklus I
No Nama Skor Angket Pretest Skor Pretest Skala 100 Skor Angket Siklus I Skor Angket Siklus I Skala 100 1 Siti Fatimah 71 59 102 85 2 Pitri Handayani 59 49 70 58 3 Pipit Egi Saputri 76 63 92 77 4 Tyas Cahyaningrum 66 55 86 72 5 Rizka Nugrahini 71 59 86 72 6 Lidia Tia Tirawati H 77 64 94 78 7 Martini Handayani 69 58 101 84 8 Eva Cendana Sari 73 61 94 78 9 Deborah Angelina P.S 77 64 92 77
Hasil pelaksanaan tindakan siklus I, diperoleh persentase perubahan subjek sebagai perbandingan perubahan siswa se- belum tindakan dan setelah tindakan siklus 1.
Tabel 1.2 Persentase Perubahan Masing-masing Subjek Pada Siklus I
No Nama Hasil Angket Pretest skala 100 Hasil Angket Siklus I skala 100 Persentase Perubahan 1 Siti Fatimah 59 85 44,07% 2 Pitri Handayani 49 58 18,37% 3 Pipit Egi Saputri 63 77 22,22% 4 Tyas Cahyaningrum 55 72 30,91% 5 Rizka Nugrahini 59 72 22,03% 6 Lidia Tia Tirawati H 64 78 21,88% 7 Martini Handayani 58 84 44,83% 8 Eva Cendana Sari 61 78 27,87% 9 Deborah Angelina P.S 64 77 20,31% Rata-rata Perubahan 28,05%
Nilai yang diperoleh masing-masing subjek pada siklus I dapat digambarkan dengan grafi s sebagai berikut :
Grafi k 4.1. Perolehan Pre-test dan Post-test Siklus I
Hasil pada tabel persentase perubahan dan gambaran grafi k di atas menunjukkan bahwa masing-masing siswa mengalami pengurangan kecemasan memasuki dunia kerja. Akan tetapi, rata-rata siswa baru mencapai perubahan sebesar 28,05% dari kondisi sebelum pelaksanaan tindakan. Berdasarkan target yang telah ditetapkan
sebelumnya sebagai indikator keberhasilan bahwa masing-masing siswa harus mampu mengalami perubahan peningkatan minimal sebesar 50%, maka persentase perubahan tersebut belum dapat mencapai target sehingga ke 9 siswa tersebut perlu diberi tindakan lagi yakni konseling kelompok pada siklus II.
Tabel 1.3. Hasil Angket Sebelum dan SesudahTindakan Siklus II
No Nama Skor Angket Pretest Skor Angket Pretest skala 100 Skor Angket Siklus II Skor Angket Siklus II Skala 100 1 Siti Fatimah 71 59 109 91 2 Pitri Handayani 59 49 98 82 3 Pipit Egi Saputri 76 63 110 92 4 Tyas Cahyaningrum 66 55 99 83 5 Rizka Nugrahini 71 59 107 89 6 Lidia Tia Tirawati H 77 64 115 96 7 Martini Handayani 69 58 106 88 8 Eva Cendana Sari 73 61 110 80 9 Deborah Angelina P.S 77 64 112 83
Tabel 1.4. Persentase Perubahan Masing-masing Subjek Pada Siklus II
No Nama Hasil Angket Pretest Hasil Angket Siklus II Persentase Peru- bahan 1 Siti Fatimah 59 91 54,24% 2 Pitri Handayani 49 82 67,35% 3 Pipit Egi Saputri 63 92 46,03% 4 Tyas Cahyaningrum 55 83 50,91% 5 Rizka Nugrahini 59 89 50,85% 6 Lidia Tia Tirawati H 64 96 50,00% 7 Martini Handayani 58 88 51,72% 8 Eva Cendana Sari 61 92 50,82% 9 Deborah Angelina P.S 64 93 45,31% Rata-rata Perubahan 51,91%
Nilai yang diperoleh masing-masing subjek dapat digambarkan dengan grafi k  sebagai berikut :
Grafi k 4.2. Perolehan Pre-test dan Post-test Siklus I
Hasil pada tabel persentase perubahan dan gambaran grafi k di atas menunjukkan bahwa masing-masing siswa mengalami peningkatan skor dalam pengurangan kecemasan memasuki dunia kerja. Rata-rata siswa mencapai perubahan sebesar 51,91 % dari kondisi sebelum pelaksanaan tindakan. Berdasarkan target yang telah ditetapkan sebelumnya sebagai indikator keberhasilan bahwa masing-masing siswa harus mampu
mengalami perubahan peningkatan minimal sebesar 50%, maka persentase perubahan tersebut telah mencapai target sehingga ke 9 siswa tersebut dikatakan berhasil mencapai perubahan yang signifi kan  dalam hal mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja.
Analisis klinis dilakukan untuk mengetahui perubahan perilaku masing- masing subjek dengan cara bertanya kepada
orang terdekat subjek dan orang yang mengenali kondisi subjek sebelumnya. 1. Siti Fatimah Mulai bersemangat apabila membicarakan pekerjaan, masih kurang percaya diri ketika berbicara di depan orang lain.
2. Pitri Handayani Rasa percaya diri mulai ada ketika berbicara di depan orang lain, sedikit mengetahui jenis-jenis pekerjaan yang ada di lapangan kerja.
3.  Pipit Egi Saputri Mulai percaya diri dengan keadaan dirinya, merasa bingung pada saat ada informasi lamaran kerja dari perusahaan.
4. Tyas Cahyaningrum
Merasa bingung pada saat ada informasi lamaran kerja dari perusahaan, mulai percaya diri dengan keadaan dirinya
5. Rizka Nugrahini Bertanya pada guru mengenai kebingungan memasuki dunia kerja, rasa minder mulai berkurang.
6.  Lidia Tia Tirawati H Masih kurang percaya diri, merasa bingung pada saat ada informasi lamaran kerja dari perusahaan.
7. Martini Handayani Bertanya pada guru mengenai kebingungan memasuki dunia kerja,  ke ruang BK bertanya mengenai pekerjaan
8.  Eva Cendana Sari
Ke ruang BK bertanya mengenai pekerjaan, memiliki kesiapan memasuki dunia kerja
9. Deborah Angelina P.S
Memiliki motivasi masuk sekolah dan mengejar ketinggalan, ke ruang BK membicarakan pekerjaan.
Melihat hasil perlakuan/tindakan yang berupa konseling kelompok untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja pada siklus II dapat diketahui bahwa sudah mencapai hasil yang signifi kan karena mampu mencapai perubahan perilaku lebih dari 50% yaitu sebesar 51,91%. Hal tersebut didukung dengan hasil analisis klinis yang menunjukkan bahwa perlakuan tersebut mampu mengubah perilaku subjek secara signifi kan, oleh karena itu treatment pada siklus II dinyatakan berhasil.
Perbandingan Hasil Tindakan Pada Siklus I dan II
Tindakan pada masing-masing siklus sudah dilaksanakan. Melalui hasil analisis dan refl eksi pada tiap sikus diketahui bahwa untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam melakukan interaksi sosial dengan teman sebaya dibutuhkan dua siklus yaitu siklus I dan siklus II. Kedua siklus tersebut menunjukkan capaian hasil perubahan yang berbeda-beda. Untuk memperjelas hasil tindakan tiap siklus maka perlu dibuat perbandingan hasil tindakan tiap siklus. Berikut adalah tabel dan grafi k perbandingan hasil tindakan tiap siklus untuk masing-masing siswa :
Tabel 1.5. Perbandingan Hasil Tindakan Siklus I dan Siklus II
No Nama Pretest Skala 100 Siklus I Skala 100 Siklus II Skala 100 Perubahan Siklus I Perubahan Siklus II 1 Siti Fatimah 59 85 91 44,07% 54,24% 2 Pitri Handayani 49 58 82 18,37% 67,35% 3 Pipit Egi Saputri 63 77 92 22,22% 46,03% 4 Tyas Cahyaningrum 55 72 83 30,91% 50,91% 5 Rizka Nugrahini 59 72 89 22,03% 50,85% 6 Lidia Tia Tirawati H 64 78 96 21,88% 50,00% 7 Martini Handayani 58 84 88 44,83% 51,72% 8 Eva Cendana Sari 61 78 92 27,87% 50,82% 9 Deborah Angelina P.S 59 85 93 44,07% 45,31%
Perbandingan siklus I dan siklus II berdasarkan data tersebut dapat digambarkan dalam grafi k seperti berikut:

## Grafi k 1.3. Pengurangan Kecemasan Berdasarkan Hasil Tindakan Siklus I dan Siklus II
Hasil tindakan siklus I dan II di atas menunjukkan bahwa masing-masing subjek penelitian mengalami penurunan tingkat kecemasan memasuki dunia kerja. Hal tersebut dapat dimaknai bahwa hipotesis tindakan pada penelitian ini terbukti kebenarannya, sehingga konseling kelompok
dinyatakan efektif untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja pada siswa kelas XII SMK Negeri 1 Surakarta.
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang terdiri dari dua siklus yaitu siklus I dan siklus II, dengan tindakan yang berupa konseling kelompok. Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja pada siswa. Hasil penelitian yang telah dilaksanakan selama dua bulan diperoleh perubahan positif yang signifi kan yaitu pengurangan kecemasan mencapai persentase sebesar 51,91% untuk 9 subjek penelitian. Secara rinci perkembangan sebagai hasil perubahan interaksi teman sebaya dapat dijelaskan sebagai berikut : 1. Pelaksanaan konseling kelompok dilakukan dalam dua siklus yaitu siklus I dan siklus II. Pada siklus I terdapat hambatan dalam pelaksanaan konseling yaitu siswa kurang paham mengenai jalan konseling, masih malu mengungkapkan masalah yang dihadapi. Pada siklus II pelaksanaan konseling kelompok dapat berjalan dengan baik karena masing- masing siswa sudah terbiasa dengan anggota kelompoknya sehingga berani mengungkapkan masalah-masalahnya dalam konseling. Hal tersebut menunjukkan bahwa terjadi peningkatan antara konseling kelompok pada siklus I dan siklus II.
2.  Konseling kelompok  dinyatakan efektif untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja pada siswa. Hal tersebut dapat dibuktikan dengan adanya peningkatan rasa percaya diri pada diri siswa. Secara keseluruhan, pada siklus I rata-rata perubahan yang dicapai oleh masing- masing siswa adalah sebesar 28,05% dan pada siklus II rata-rata perubahan yang dicapai sebesar 51,91%. Perubahan yang dicapai pada siklus II tersebut dapat memenuhi indikator keberhasilan layanan yang ditetapkan sebelumnya, sehingga tindakan konseling kelompok siklus II dinyatakan berhasil.
3.  Hasil analisis klinis untuk keseluruhan subjek penelitian membuktikan bahwa terdapat perubahan yang signifi kan terhadap perilaku subjek penelitian.
Perubahan perilaku tersebut ditunjukkan pada sikap percaya diri siswa dalam
mempersiapkan diri memasuki dunia kerja. Hasil analisis klinis tersebut menegaskan bahwa keseluruhan subjek penelitian sudah mampu mencapai salah satu tugas perkembangan remaja yaitu memiliki pilihan dan persiapan untuk suatu pekerjaan.

## Simpulan
Konseling kelompok efektif untuk mengurangi kecemasan pada siswa kelas XII SMK Negeri 1 Surakarta Semester Gasal tahun pelajaran 2013/2014. Hal tersebut dapat dibuktikan berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa seluruh subjek penelitian yang berjumlah 9 orang mengalami penurunan kecemasan memasuki dunia kerja.
Pelaksanaan tindakan pada siklus I menunjukkan penurunan perilaku subjek tetapi belum signifi kan, artinya masing- masing subjek mengalami penurunan perilaku masih dibawah 50%. Peningkatan tersebut dapat dimaknai belum mencapai target penelitian. Pengurangan rata-rata pada siklus I adalah sebesar 28,05%. Berdasarkan kenyataan tersebut maka perlu diadakan tindakan pada siklus II, dimaksudkan agar perubahan perilaku subjek dapat berubah dan turun mencapai target yang ditentukan yaitu 50%. Perkembangan perilaku subjek pada siklus II mencapai 51,91%. Hasil tersebut menunjukkan bahwa tindakan pada siklus II berhasil dan efektif untuk mengurangi kecemasan memasuki dunia kerja.
Subjek mampu mengikuti kegiatan konseling dengan baik. Hal tersebut dapat dibuktikan dengan antusiasme dari masing- masing subjek. Subjek yang sebelumnya cemas dalam persiapan memasuki dunia kerja, setelah mengikuti kegiatan skonseling kelompok menjadi lebih percaya diri dalam memasuki dunia kerja. Perubahan tersebut menjadi bukti bahwa konseling kelompok terbukti efektif untuk mengurangi kecemasan mengikuti dunia kerja.

## Daftar Pustaka
Alwisol. (2010). Psikologi Kepribadian . Malang: UMM Press.
Desmita. (2009). Psikologi Perkembangan Peserta Didik : Panduan Bagi Orang Tua dan Guru dalam Memahami Psikologi Anak Usia SD, SMP, dan SMA. Bandung : PT Remaja Rosdakarya.
Dewa Ketut Sukardi.(1987). Bimbingan Karir di Sekolah . Jakarta: Ghalia Indonesia.
Dian Shinta Ambarsari dan Yusmansyah. (2012). Upaya Menurunkan Kecemasan Menghadapi Ujian Akhir Semester Menggunakan Layanan Konseling Kelompok pada Siswa Kelas VIII di SMP Negeri 5 Bandar Lampung Tahun Pelajaran 2012/2013. Skripsi . Tidak diperdagangkan. Lampung: UNILA
Goodwin, Dwight L & Coates, Thomas J. (1976). Helping Student Help Themselves . New Jersey: Prentice-hall,inc.
Hurlock, Elizabeth. B. (2004). Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan (alih bahasa Istiwidayanti dan Soedjarwo). Jakarta: Erlangga.
Mohammad Ali dan Mohammad Asrori. (2004). Psikologi Remaja Perkembangan Peserta Didik . Jakarta: Bumi Aksara
Wela Aswinda. (2012). Efektifi tas Layanan Bimbingan Kelompok dalam Mengurangi Kecemasan Berkomunikasi Pada Siswa. Volume 1 Nomor 1 Januari 2012. Jurnal Ilmiah Konseling . Diperoleh 5 Januari 2014, dari http://ejournal.unp.ac.id/index.php/konselor Wibowo, Eddy. (2005). Konseling Kelompok  Perkembangan . Jakarta: Unres Pres.
Wood, Derek., dkk. (2007). Kiat Mengatasi Gangguan Belajar . Jogjakarta: Kata Hati.