Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi

## TINGKAT KECEMASAN ATLET BOLA VOLI PUTRA SEMESTER GENAP 2018/2019 IKIP PGRI BALI SEBELUM, PADA SAAT ISTIRAHAT DAN SESUDAH PERTANDINGAN
Komang Ayu Tri Widhiyanti 1) , Ni Wayan Ariawati 2) , Ni Wayan Ary Rusitayanti 3) , I Putu Eri Kresnayadi 4)
1), 2), 3) dan 4) Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FPOK IKIP PGRI Bali
E-Mail : 1) ayufpok17@gmail.com , 2) wayanariawati1960@gmail.com , 3) aryrusita22@gmail.com , 4) putuerikresnayadi@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran dan perbedaan tingkat kecemasan atlet bola voli  putra  semester  genap  2018/2019  sebelum,  pada  saat  istirahat  dan  sesudah  pertandingan. Sampel pada penelitian ini adalah 40 atlet bola voli putra semester genap 2018/2019 IKIP PGRI Bali  dengan  menggunakan  teknik random  sampling. Pengambilan  data  dilakukan  dengan menggunakan skala level kecemasan SCAT ( Sport Competition AnxietyTest). Metode penelitian yang  digunakan  adalah  metode  deskriptif  komparatif  dengananalisis  uji one  way  anova dari software SPSS  versi  22.  Hasil  analisis  data  diketahui  bahwa  hasil  uji  perbandingan  antara tingkat  kecemasan  sebelum  bertanding  dan  sesudah  bertanding  yaitu  memiliki  signifikansi sebesar  p  =  0.000,  tingkat  kecemasan  pada  saat  istirahat  bertanding  dan  sesudah  bertanding memiliki  signifikansi  sebesar  p  =  0.000,  tingkat  kecemasan  sebelum  bertanding  dan  pada  saat istirahat bertanding memiliki  signifikansi p = 0.317. Hasil keputusan berdasarkan  uji hipotesis yang  menunjukkan  signifikansi  (p<0.05),  maka  H0  ditolak,  yaitu  terdapat  perbedaan  yang signifikan  antara  tingkat  kecemasan  sebelum  bertanding  dengan  sesudah  bertanding  dan terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara  tingkat  kecemasan  pada  saat  istirahat  bertanding dengan  sesudah  bertanding.  Sedangkan  hasil  keputusan  berdasarkan  uji  hipotesis  yang menunjukkan  signifikansi  (p>0.05),  maka  H0  diterima,  yaitu  tidak  terdapat  perbedaan  yang signifikan antara tingkat kecemasan sebelum bertanding dengan sesudah bertanding.

## Kata kunci : kecemasan, atlet bola voli, pertandingan

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  description  and  differences  in  the  level  of  anxiety  for  male volleyball athletes even semester 2018/2019 before, at rest  and after the match. The  sample in this  study  was  40  male  volleyball  athletes  even  semester  2018/2019  IKIP  PGRI  Bali  using random  sampling  techniques.  Data  was  collected  using  a  SCAT  (Sport  Competition AnxietyTest) anxiety level scale. The research method used is a comparative descriptive method with  one  way  ANOVA  test  analysis  of  SPSS  version  22.  The  results  of  the  data  analysis  note that  the  results  of  a  comparison  test  between  anxiety  levels  before  competing  and  after competing  that  has  a  significance  of  p  =  0,000,  anxiety  levels  at  rest  and  competing  after  the match  has  a  significance  of  p  =  0.000,  the  level  of  anxiety  before  competing  and  at  rest  has  a significance  of p  =  0.317.  The  results  of  the  decision  based  on  hypothesis  testing  that  showed significance (p <0.05), then H0 was rejected, namely there was a significant difference between the level of anxiety before competing with after the match and there was a significant difference between the level of anxiety at rest  competing with after the match. While the decision results are based on hypothesis testing which shows significance (p> 0.05), then H0 is accepted, that is, there  is  no  significant  difference  between  the  level  of  anxiety  before  competing  with  after competing.
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi P-ISSN  2337-9561 Vol. 6, No. 1, Hal. 37 – 43, Januari 2020
DOI : 10.5281/zenodo.3661571

## Keywords : anxiety, volleyball athlete, match

## PENDAHULUAN
Bola voli adalah permainan olahragayang  dimainkan  oleh  dua  grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain.Permainan ini dimainkan oleh 2 tim  yang  masing-masing  terdiri  dari  6 orang  pemain  dan  berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.Dalam  sebuah  tim,  terdapat  4 peran penting, yaitu tosser (atau setter ), spiker ( smash ), libero ,  dan defender (pemain bertahan).
Tosser atau
pengumpan adalah orang  yang bertugas untuk  mengumpankan  bola  kepada rekan-rekannya  dan  mengatur  jalannya permainan. Spiker bertugas untuk
memukul  bola  agar  jatuh  di  daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan  masuk  tetapi  tidak  boleh  men- smash bola  ke  seberang  net. Defender adalah  pemain  yang  bertahan  untuk menerima serangan dari lawan.
Permainan  voli  menuntut  kemampuan otak  yang  prima,  terutama tosser . Tosser harus  dapat  mengatur  jalannya permainan. Tosser harus  memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang  dia  dapat,  dan  semuanya  itu dilakukan  dalam  sepersekian  detik sebelum  bola  jatuh  ke  lapangan sepanjang permainan.
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai  angka  25  terlebih  dahulu untuk  memenangkan  suatu  babak. Dalam permainan inipemain diharapkan memiliki  kondisi  fisik  yang  prima.  Hal itu dapat terwujud jika terdapat program pelatihan  fisik  yang  tersusun  secara sistematis dan dilakukan secara berkelanjutan.  Akan  tetapi  dalam  futsal
tidak  hanya  komponen  jasmani  saja yang berpengaruh tetapi psikis (mental) pemain  juga  dapat  berpengaruh  dalam performa  pertandingan.  Bompa  dalam (Satriya,  2014)  mengatakan  bahwa faktor-faktor dasar latihan yaitu meliputi  persiapan  fisik,  teknik,  taktik, dan  kejiwaan  (psikologi).  Kondisi  fisik merupakan  proses  pentahapan  latihan, ini  berlaku  bagi  proses  latihan  yang apabila  kondisi  fisik  belum  memenuhi tuntutan  cabang  olahraganya  atau  awal tahap  latihan,  sehingga  kondisi  fisik sebagai  faktor  penggerak  manusia diutamakan,  karena  akan  mendukung pada  proses  latihan  teknik,  taktik (Satriya, 2014).
Sedangkan  mental  berperan  pada saat tahap akan pertandingan, atlet yang memiliki  mental  bagus  akan  mampu menghadapi  pertandingan,  dan  akan mampu  menampilkan secara  total kemampuannya  sehingga  porsi  yang diberikan  pun  tidak  sebanyak  latihan fisik, teknik, dan taktik (Satriya, 2014). Kecemasan merupakan salah satu faktor non teknis yang sering kali mengganggu performa atlet futsal pada saat bertanding. Kecemasan dapat menyertai di  setiap  kehidupan  manusia  terutama bila dihadapkan pada hal-hal yang baru.
Sebenarnya kecemasan merupakan suatu  kondisi  yang  pernah  dialami  oleh hampir  semua  orang,  hanya  tarafnya saja  yang  berbeda-beda.  Pada  taraf sedang, kecemasan justru meningkatkan kewaspadaan pada diri individu. Namun sebaliknya  apabila  kecemasan  pada tingkat berlebihan dapat menghilangkan konsentrasi dan menurunnya koordinasi antara otak dan gerak motorik.
Kecemasan merupakan perasaan campuran berisikan ketakutan dan berisi keprihatinan mengenai masa-masa yang
akan  datang  tanpa  sebab  khusus  untuk ketakutan tersebut (Chaplin, 2000).
Kecemasan  dalam  permainan  bola voli dapat diatasi jika pelatih memberikan pembinaan psikologis (psikis)  dalam  latihan,  baik  disela-sela latihan  teknik  maupun  fisik.  Hal  ini diharapkan  dapat  melatih  kesiapan mental  atlet  sebelum  pertandingan  agar pencapaian prestasi puncak dapat diraih.Pada  kenyataannya,  saat  ini masih  banyak  atlet  atau  tim  dengan kualitas  fisik,  teknik,  dan  taktik  yang bagus, tapi masih belum bisa mengeluarkan  kemampuan  optimalnya di pertandingan karena tingkat kecemasan  yang  tinggi  pada  atlet  yang diakibatkan  oleh  faktor  intrinsik  dan ekstrinsik.  Pernyataan  tersebut  sesuai dengan  hasil  penelitian  yang  dilakukan oleh  Febiaji  (2012)  yang  menyatakan bahwa  terdapat  21.94%  faktor  intrinsik dan  78.06%  faktor  ekstrinsik.  Gejala yang muncul pada gangguan kecemasan antara  lain  ada  ciri  fisik  seperti  sakit kepala,  berkeringat  banyak,  susah bernafas,  merasa  gugup,  gelisah,  dan otot menegang (Adisti, 2010).
Kecemasan  biasanya  muncul  jika dihadapkan  dengan  sesuatu  yang  baru, seperti  pertandingan  awal  dan  juga dalam  menghadapi  pertandingan  yang besar  seperti  Liga  Mahasiswa.  Dimana dalam  Liga  tersebut  biasanya  ditonton oleh  banyak  orang  dan  disiarkan langsung  oleh  stasiun  televisi.  Tentu saja ini akan menjadi tekanan tersendiri terhadap  pemain.  Pemain  yang  tidak dapat  mengatasi  hal  non-teknis  seperti ini  tentunya  dapat  menggagu  performa dalam  pertandingan.  Pemain  akan banyak  memikirkan  hal-hal  yang  akan diterimanya  jika  gagal  atau  mengalami kekalahan.  Kecemasan  juga  muncul akibat  memikirkan  hal-hal  yang  tidak dikehendaki  akan  terjadi,  meliputi  atlet
tampil  buruk,  lawannya  dipandang demikian superior, dan atlet mengalami kekalahan  (Setiadarma  M.  P.,  2000). Berdasarkan dari latar belakang di atas, peneliti ingin meneliti tentang “Tingkat
Kecemasan AtletBola Voli Putra Semester  Genap  2018/2019  IKIP  PGRI BALI Sebelum, Pada Saat Istirahat, dan Sesudah Pertandingan”.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif komparatif. Penelitian deskriptif yaitu penelitian yang dirancang untuk mengumpulkan informasi-informasi  dari  kejadian  yang sementara berlangsung. Analisis komparasi  atau  perbandingan  adalah prosedur statistik guna menguji perbedaan  diantara  dua  kelompok  data (variabel)  atau  lebih  (Hasan,  2002). Dalam  penelitian  ini  peneliti  akan membandingkan  3  kelompok  sampel yaitu  tingkat  kecemasan  atlet  sebelum, pada saat istirahat, dan setelah bertanding.Partisipan  dalam  penelitian ini  adalah  atletbola  voli  putra  semester genap  2018/2019  IKIP  PGRI  Bali. Karakteristik
partisipan adalah partisipan  berada  pada  rentang  usia  18- 22  tahun,  jenis  kelamin  laki-laki  dan bersedia  mengisi  angket  kecemasan yang  telah  disediakan  menggunakan angket Sport  Competition  Anxiety  Test (SCAT).  Partisipan  yang  digunakan berjumlah 40 orang.
Instrumen  dalam  penelitian  ini menggunakan  angket.  Angket  adalah pengumpulan  data  yang  dilakukan melalui penyebaran
seperangkat pernyataan  maupun  pertanyaan  secara tertulis.  Angket  yang  digunakan  adalah angket Sport  CompetitionAnxiety  Test
(SCAT) dari Martens et al.
(1990).SCAT  adalah  sebuah  alat  untuk mengukur  tingkat  kecemasan  atlet  pada
sebuah  kompetisi.  Terdapat  15 item pertanyaan  yang  terdapat  pada  SCAT yang  telah valid dengan  nilai  reabilitas sebesar 0.846. Untuk pertanyaan 1, 3, 5, 7  dan  11  merupakan  pertanyaan  yang tidak  mempengaruhi  skor  dari  tingkat kecemasan  oleh  karena  itu  memiliki nilai nol.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  data  sebelum  pertandingan diketahui  bahwa  ada  5  orang  yang memiliki  tingkat  kecemasan  rendah,  28 orang dengan tingkat kecemasan sedang dan  7  orang  dengan  tingkat  kecemasan tinggi.  Tingkat  kecemasan  pada  saat istirahat  pertandingan  diketahui  bahwa
ada  22  orang  yang  memiliki  tingkat kecemasan  rendah,  15  orang  dengan tingkat  kecemasan  sedang  dan  3  orang dengan tingkat kecemasan tinggi.
Sedangkan  Tingkat  kecemasan  sesudah pertandingan  diketahui  bahwa  ada  22 orang yang memiliki tingkat kecemasan rendah,  15  orang  dengan  tingkat kecemasan  sedang  dan  3  orang  dengan tingkat kecemasan tinggi. Untuk mengetahui apakah terdapat perbandingan  tingkat  kecemasan  atlet sebelum,pada saat istirahat dan sesudah pertandingan  menggunakan one  way anova .
Berdasarkan  tabel  1  diketahui bahwa  nilai  F  adalah  13.959  dengan signifikansi  sebesar  0.000  <  0.05  maka H0  ditolak,  sehingga  dapat  dilakukan uji  lanjut  yaitu  uji post  hoc  tests. Hasil uji post hoc tests adalah sebagai berikut
:
Berdasarkan tabel 2 diatas diketahui bahwa hasil dari post hoc tests adalah sebagai berikut :
1. Sebelum  pertandingan  dengan  pada saat  istirahat  pertandingan,  memiliki nilai  signifikansi  sebesar  0.317  > 0.05,  maka  H0  diterima,  sehingga tidak terdapat perbedaan yang
signifikan  antara  tingkat  kecemasan sebelum bertanding dengan pada saat istirahat bertanding. Rata-rata tingkat
kecemasan  sebelum  bertanding  yaitu 23.50 dan rata-rata tingkat kecemasan pada saat istirahat bertanding yatiu 22.30.
2. Sebelum pertandingan dengan sesudah  pertandingan,  memiliki  nlai signifikansi  sebesar  0.000  <  0.05, maka  H0  ditolak  dengan  nilai mean difference sebesar  4.300,  sehingga terdapat perbedaan yang signifikanantara  tingkat  kecemasan sebelum  bertanding  dengan  sesudah bertanding. Rata-rata tingkat
kecemasan  sebelum  bertanding  lebih besar  dari  pada  rata-rata  tingkat kecemasan  sebelum  bertanding  yaitu 23.50  sedangkan  rata-rata  tingkat kecemasan  sesudah  bertanding  yatiu 15.00.
3. Pada  saat  istirahat  pertandingan dengan sesudah pertandingan, memiliki  nilai  signifikansi  sebesar
0.000  <  0.05,  maka  H0  ditolak dengan  nlai mean  difference sebesar 3.100,  sehingga  terdapat  perbedaan yang signifikan antara tingkat kecemasan pada saat istirahat bertanding dengan sesudah bertanding. Rata-rata tingkat kecemasan pada saat istirahat bertanding lebih besar dari pada rata- rata  tingkat  kecemasan  sesudah bertanding  yaitu  22.30  sedangkan rata-rata  tingkat  kecemasan  sesudah bertanding yatiu 15.00.
Dari  hasil  analisis  data  diketahui bahwa terdapat perbedaan  tingkat
kecemasan pada setiap kondisi pertandingan. Tingkat
kecemasan paling  tinggi  dialami  oleh  atlet  pada saat  sebelum  bertanding  yaitu  23.50 kemudian pada saat istirahat bertanding yaitu  22.30  dan  tingkat  kecemasan menurun  pada  saat  sesudah  bertanding yaitu  15.00.  Hasil  penelitian  ini  sesuai dengan  hasil  penelitian  yang  dilakukan oleh  Juliantine  (2011,  p.  5)  yang mengatakan “ Anxiety sebelum pertandingan biasanya cukuptinggi, disebabkan  karena  atlet  menganggap bahwa pertandingan yang akan dilakukannya  terasa  berat,  terutama pada  pertandingan  yang  menentukan (semi  final  atau  final).  Selain  itu kecemasan  dapat  muncul  jika  adanya
tuntutan  yang  obyektif  dari  seorang pelatif,  pembina  atau  manajemen  pada saat  sebelum  pertandingan.  Pada  saat atlet mempersepsi stimulus tadi sebagai suatu ancaman, sementara "trait- anxiety" yang dimilikinya mempengaruhi persepsinya secara emosional,  maka  akhirnya  muncul reaksi  kecemasan  ( state-anxiety )  pada penampilan atlet sebagai respon terhadap tuntutan situasi obyektif tadi.
Tingkat  kecemasan  tinggi  yang dialami  atlet  sebelum  pertandingan dapat  meningkatkan  performa  saat bertanding. Seperti yang dikatakan pada drive  theory yaitu  semakin  tinggi tingkat arousal atau anxiety seorang atlet maka  akan  semakin  baik  performa atlet  tersebut.  Sedangkan  pada  saat istirahat pertandingan yaitu berakhirnya babak pertama dan akan memulai babak kedua  tingkat  kecemasan  atlet  masih dalam  kategori  tinggi,  ini  bisa  saja terjadi  jika  pada  babak  pertama  terjadi kejar-kejaran  skor  atau  skor  tertinggal. Keadaan  seperti  ini  dapat  memicu tingkat kecemasan atlet tetap tinggi dan mencapai level optimum. Pada keadaan seperti ini atlet harus dapat mempertahankan  tingkat  kecemasan  di level  optimum  untuk  tetap  menjaga performa  dalam  bertanding  pada  babak selanjutnya jika level kecemasan berada dibawah  atau  diatas  level  optimum, maka  performa  akan  menurun.  Seperti yang  dijelaskan  pada  teori  hipotesis  U terbalik  yaitu  seorang  atlet  akan  tampil
dan  mengeksekusi  gerakan  dengan sangat baik jika berada dilevel optimum kecemasan.  Jika  kecemasan  berada  di bawah  atau  diatas  titik  optimum tersebut,  maka  penampilan  tidak  akan maksimal.
Tetapi  tidak  semua  atlet  mampu untuk mempertahankan tingkat kecemasan  pada  level  optimum  per individu.  Ini  dikarekan  setiap  atlet memiliki tingkat kecemasan yang berbeda-beda.  Teori Zone  of  optimal functioning menjelaskanbahwa  pada masing-masing  individu  mempunyai zona optimal tersendiri yangmenyebabkan masing-masing individu  memiliki  dampak  atas  tingkat kecemasan  yang  berbeda-beda.  Bahkan pada  saat  tertentu  dalam  pertandingan atlet dapat mengalami penurunan performa secara drastis meskipun tingkat  kecemasan  atau  ketegangan masih  cukup tinggi.  Ini  dijelaskan  pada catasthrope theory yaitu dalam keadaan tertentu atlet akan mengalami
penurunan secara drastis dalam performanya meskipun tingkat ketegangan masih cukup tinggi. Sedangkan  pada  saat  sesudah pertandingan tingkat kecemasan
menjadi  turun  ini  dikarenakan  sudah tidak  ada  lagi  tekanan  dari  pelatih, pembina  ataupun  manajemen  terhadap atlet  atas  hasil  yang  sudah  diperoleh. Menurut  Greist  dalam  (Singgih,  1996, p.  39)  kecemasan  sebagai  suatu ketegangan mental yang biasanya disertai  dengan  gangguan  tubuh  yang menyebabkan  individu  bersangkutan merasa  tidak  berdaya  dan  mengalami kelelahan,  karena  senantiasa  harus berada dalam keadaan was-was terhadap  ancaman  bahaya  yang  tidak jelas.  Pada  saat  sesudah  pertandingan maka  atlet  akan  menjadi  lebih  tenang dan  tidak  perlu  mengkhawatirkan  atau
was-was  terhadap  apa  yang  telah dilakukan.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data dan  analisis  data,  maka  kesimpulannya adalah terdapat perbedaan yang signifikan  antara  tingkat  kecemasan sebelum  bertanding  dengan  sesudah bertanding, tingkat kecemasan pada saat istirahat  bertanding  dengan  sesudah bertanding.
Sedangkan tingkat
kecemasan  sebelum  bertanding  dengan pada  saat  istirahat  bertanding  tidak memiliki  perbedaan  yang  signifikan. Tingkat  kecemasan  sebelumbertanding yaitu 23.50, pada saat istirahat bertanding  yaitu  22.30  dan  sesudah bertanding yaitu 15.00.
Berdasarkan  hasil  dari  penelitian ini,  maka  saran  yang  diajukan  penulis untuk  lembaga  adalah  agar  dapat  lebih menguatkan  kepada  mahasiswa  dalam mata kuliah “psikologi olahraga” karena di dalamnya terdapat beberapa hal yang sangat  berkesinambung  dalam  peran mental  terhadap  prestasi  olahraga.  Bagi club agar  dapat  mengetahui  bagaimana dampak  serta  pencegahan  kecemasan atle sehingga atlet binaan dapat berprestasi  optimal  dengan  tingkat kecemasan yang sesuai untuk menunjang performa maksimal. Bagi pelatih agar dapat memberikan  pelatihan  mental  disela- sela latihan fisik, teknik dan taktik agar pada  saat  pertandingan  atlet  mampu mengatasi  berbagai  macam  tekanan yang ada pada saat bertanding, sehingga atlet  mampu  memberikan  kemampuan terbaiknya.  Bagi  atlet  agar  lebih  paham bahwa dalam mencapai prestasi maksimal  tidak  hanya  komponen  fisik, teknik  dan  taktik  saja  yang  perlu  untuk dilatih tetapi komponen mental termasuk  komponen  yang  penting  pada
saat pertandingan. Bagi peneliti selanjutnya  diharapkan  dapat  penelitian ini  dapat  menjadi  acuan  dan  referensi agar dapat ikembangkan dengan variabel  serta  permasalahan  yang  lebih luas.

## DAFTAR PUSTAKA
Adisti,  P.  2010. Personality  Plus  for Teen. Yogyakarta : Pustaka Grahatama.
Chaplin,  J.  P.  2000. Kamus  Lengkap
Psikologi. (K.  Kartono,  Trans.) Jakarta: PT Raja Grafindo Jaya.
Febiaji,  F.  2012. Tingkat  Kecemasan Atlet POMNAS XII Cabang Olahraga Sepakbola SebelumMenghadapi Pertandingan. Yogyakarta : UNY. Hasan, M. I. 2002. Pokok-pokok Materi Metodologi Penelitian dan Aplikasinya. Bogor : Ghalia Indonesia. Juliantine,  T.  (2011). Profil  Tentang Anxiety  Pada  Atlet  Tenis . Google Scholar . Rainer Martens, R. S. 1990. Competitive  Anxiety  in  Sport.
Human Kinetic.
Satriya,  D.  Z.  2014. Bahan  Ajar  Teori Latihan Olahraga. Bandung. Setiadarma,  M.  P.  2000. Dasar-dasar Psikologi  Olahraga. Jakarta  :
Pustaka Sinar Harapan.
Singgih,  G.  1996. Psikologi  Olahraga
Teori  Dan  Praktek. Jakarta  :  PT. BPK. Gunung Mulia.