## Pendidikan Kesehatan tentang  Remaja Sehat pada Adaptasi Kehidupan Baru di  Kota Jambi
Mila Triana Sari 1 , Nel efni 2
1 Program Studi Profesi Ners STIKes Baiturrahim Jambi
2 Program Studi Ilmu Keperawatan Stikes Baiturrahim Jambi Email: milatrianasari73@gmail.com
Submitted : 15/092020 Accepted: 29/09/2020 Published: 24/11/2010

## Abstract
The adolescence wasa transition period from childhood to adulthood, which has many challenges from themselves or the environment, especially during the adaptation to a new life (New Normal). The  Central  Bureau  of  Statistics  (2018)  released  the  number  of  teenagers  in  Jambi  province  as 17.9% of the total population. If adolescents do not have the ability to face these challenges, it can have  an  impact  on  their  personal  health.  The  purpose  of  this  activity  is  to  increase  adolescent knowledge  regarding  the  adaptation  of  a  new  life.  The  activities  carried  out  were  in  the  form  of health  education  using  social  media  and  power  point  slides.  The  result  of  this  activity  was  an increase in adolescent knowledge about new life adaptations seen from the difference between the pre-test and post-test mean of 35.3%. In conclusion, health education for adolescents is effective in increasing  the  knowledge  and  abilities  of  adolescents,  especially  regarding  new  life  adaptations, therefore it is hoped that health workers will regularly provide health education and mentoring to adolescents, directly by following health protocols or using various social media Keywords :adolescent, health education, new normal

## Abstrak
Remaja  adalah  suatu  periode  masa  transisi  dari  masa  anak-anak  menuju  dewasa,  yang  memiliki banyak  tantangan  dari  diri  sendiri  ataupun  lingkungan  sekitar,  terutama  pada  masa  adaptasi kehidupan baru ( New Normal ).  Biro Pusat Statistik (2018) merilis jumlah remaja di provinsi Jambi adalah  17,9%  dari  total  jumlah  penduduk.  Apabila  remaja  tidak  memiliki  kemampuan  untuk menghadapi  berbagai  tantangan  tersebut,  maka  dapat  berdampak  pada  kesehatan  diri  remaja. Tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  agar  terjadi  peningkatan  pengetahuan  remaja  berkaitan  dengan adaptasi  kehidupan  baru.  Adapun  kegiatan  yang  dilakukan  berupa  pendidikan  kesehatan menggunakan  mediasosial  dan  slide  power  point.  Hasil  kegiatan  ini  terjadi  peningkatan pengetahuan remaja tentang adaptasi hidup baru terlihat dari selisih rata-rata pre-test dan pos-test sebesar  35,3%.  Kesimpulan,  pendidikan  kesehatan  kepada  remaja  efektif  untuk  meningkatkan pengetahuan dan kemampuan remaja,khususnya tentang adaptasi hidup baru, untuk itu diharapkan petugas  kesehatan  secara  terjadwal  memberikan  pendidikan  kesehatan  dan  pendampingan  kepada remaja,  secara  langsung  dengan  mengikuti  protokol  kesehatan  maupun  dengan  menggunakan berbagai media sosial.
Kata Kunci : adaptasi hidup baru, pendidikan kesehatan, remaja

## PENDAHULUAN
Remaja  adalah  penduduk  dengan rentang usia 10 hingga 18 tahun (Kemenkes RI,  2014).  Badan  Pusat  Statistik  (BPS) merilis  jumlah  remaja  di  Indonesia  pada tahun  2018    yaitu  sekitar  44.  Penampilan fisik dan fungsi fisiologis. Selain itu secara psikologis  adanya  perubahan  dalam  asfek kognitif,  emosi,  sosial  dan  moral,  hal  ini
merupakan  periode  kritis  pertumbuhan  dan perkembangan  remaja.  Remaja  mengalami banyak  tantangan  baik  dari  diri  sendiri ataupun lingkungan sekitar. Apabila remaja tidak memiliki kemampuan untuk menghadapi  berbagai  tantangan  tersebut, maka  dapat  berdampak  pada  kesehatan  diri remaja. Kompleksnya permasalahan kesehatan remaja, memerlukan penanganan
yang  komprehensif  dan  terintegrasi  dari unsur  terkait.New  normal  (adaptasi  pada kehidupan  baru)  adalah  fase  dimana kebijakan pemerintah untuk bekerja, belajar,  dan  beribadah  dari  rumah  pasca pandemi Covid-19, membutuhkan kesiapan khususnya bagi remaja, karena telah terjadi perubahan kebiasaan yang signifikan akibat kondisi  ini.  Sehingga,  diperlukan  kesiapan baik  itu  secara  fisik,  mental  dan  sosial untuk  dapat  beradaptasi  kembali  dengan perubahan-perubahan  baru  yang  harus dijalani,  khususnya  pada  remaja.  Beberapa permasalahan  yang  muncul  pada  remaja antara  lain  pemahaman  dan  penghayatan terkait  adaptasi  hidup  baru  yang  masih kurang,  di  ikuti  dengan  kesadaran  yang masih rendah dan sikap yang kurang peduli, serta  kejenuhan,  adaptasi  belajar  dengan cara  baru,  menurunnya  motivasi,  tidak dapat  bertemu  teman  dan  sebagainya. Selain  itu  tidak  sedikit  remaja  yang memanfaatkan  kebijakan  pemerintah  untuk tetap  dirumah  sebagai  kesempatan  untuk bermalas-malasan  dan  tidak  produktif sehingga memerlukan upaya untuk membangkitkan  semangat  belajar  kembali dan perubahan-perubahan yang terjadi pada masa new normal ini. Intervensi yang dapat dilakukan sebagai salah satu upaya meningkatkan  pengetahuan  pada  remaja untuk  beradaptasi  adalah  memberikan pendidikan  kesehatan  pada  remaja  tentang perubahan-perubahan  yang  terjadi,  dampak yang  signifikan  serta  upaya  yang  dapat dilakukan  oleh remaja  agar  mampu beradaptasi  dalam  tatanan  hidup  baru tersebut.

## TARGET DAN LUARAN
Target  dari  kegiatan  pengabdian  ini adalah  remaja  yang  berusia  10-18  tahun  di wilayah  kerja  Puskesmas  Simpang  Kawat. Luarannya adalah meningkatkan pengetahuan remaja sehat meliputi perubahan  yang  dialami  remaja  pada  masa
pandemi,  dampak  yang  terjadi,  adaptasi kehidupan  baru,  langkah-langkah  yang diperlukan  dilakukan  remaja  pada  adaptasi kehidupan baru.

## METODE PELAKSANAAN
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat  ini  dilakukan  di  wilayah  kerja Puskesmas    Simpang  Kawat  Kota  Jambi, dengan  metode  memberikan  pendidikan kesehatan terkait adaptasi remaja sehat pada tatanan  hidup  baru.  Metode  ini  sesuai dengan tujuannya yaitu memberikan peningkatan  pengetahuan  sehingga  remaja memiliki  persepsi  yang  positif  terkait beradaptasi pada tatanan hidup baru. Media yang  digunakan  dalam  kegiatan  ini  adalah media visual yaitu slide Power Point (PPT). Media  ini  berguna  untuk  menstimulasi indra penglihatan pada saat dilangsungkannya  pendidikan  kesehatan. (Notoatmodjo,  et.al,  2012).Kegiatan  ini dilaksanakan  pada  bulan  Juli  –  Agustus 2020  dengan  jumlah  peserta  25  orang remaja.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat ini  dilaksanakan  dengan  beberapa  tahapan yaitu  1)  Tahapan  persiapan,  pada  tahap  ini tim  mengidentifikasi  permasalahan  yang terjadi  pada  remaja  diwilayah  kerja Puskesmas  Simpang  Kawat  sehingga  dapat memutuskan tema untuk pendidikan kesehatan  yang  dilakukan.  2)  Tahapan pelaksanaan  kegiatan    yaitu Pre-Test , Penyampaian  materi  pendidikan  kesehatan tentang  remaja  sehat  pada  adaptasi  tatanan hidup  baru,  diskusi, Post-Test, monitoring dan  evaluasi  dengan  meminta feedback terhadap  kegiatan  yang  dilakukan,  serta tahapan  terakhir  adalah  penulisan  laporan. Kegiatan ini dilakukan menggunakan media sosial  yaitu  membuat  grup  WA  ( Whats UP ).Selain  mitra  dan    pelaksana,  kegiatan ini dibantu oleh beberapa orang mahasiswa Program  SI  Keperawatan  Baiturrahim Jambi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat yang telah dilaksanakan terdapat  25  remaja  yang  berpartisipasi diwilayah kerja Puskesmas Simpang Kawat.  Adapun  rata-rata  nilai  pre-test sebesar  50,2%  meningkat  menjadi  85,5% pada  saat  post-test,  (meningkat  sebesar 35,3%). Ini menunjukkan meskipun kegiatan  pendidikan  kesehatan  dilakukan dengan  WA,  remaja  tetap  memperhatikan, sehingga  terjadi  peningkatan  pengetahuan sebelum  dan  sesudah  diberikan  pendidikan kesehatan.  Pendidikan  kesehatan  berjalan lancar  karena  remaja  sudah  melakukan kesepakatan  di  grup  WA,  meskipun  tidak langsung  bertatap  muka.  Evaluasi  kegiatan yang  sudah  dilakukan  termasuk  dalam kategori  baik.  Beberapa  tujuan  yang diharapkan sudah tercapai. Remaja mengetahui  tentang  perubahan  dan  upaya yang  dilakukan  untuk  beradaptasi  dengan tatanan baru, Remaja juga aktif bertanya di WA, dan ada diantara peserta sendiri sudah mulai  dapat  menjelaskan  jawaban  kepada temannya  yang  bertanya,  serta  mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir.
Pendidikan kesehatan diberikan untuk  membantu  individu,  keluarga  dan masyarakat untuk mencapai tingkat
kesehatan yang optimal. Pendidikan
kesehatan bertujuan untuk mengubah
perilaku individu, keluarga, serta masyarakat dari prilaku tidak sehat menjadi prilakusehat(Widyanto, 2014).
Kegiatan  pengabdian  masyarakat melalui  pendidikan  kesehatan  pada  remaja diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan    dan  pemahaman  remaja terkait  dengan  adaptasi  hidup  baru.  Ada beberapa  hal  yang  dapat  dipersiapkan remaja  dalam  menghadapi  adaptasi  hidup baru,  meliputi  persiapan  mental,  fisik  dan sosial.  Persiapan  mental  berkaitan  dengan kesiapan  diri  secara  psikologis  agar  dapat mencegah  diri  dari  rasa  stress  karena beradaptasi dengan gaya hidup baru, hal ini dapat  dilakukan  dengan  menyadari  dan
menerima  realita  bahwa  perubahan  sedang terjadi  dan  merespon  perubahan  tersebut dengan beradaptasi atau menyesuaikan diri. Selanjutnya adalah persiapan fisik berkaitan dengan  kesiapan  diri  secara  jasmani  agar kondisi  imunitas  tubuh  tetap  terjaga  dan terlindungi  dari  paparan  virus,  dengan mengkonsumsi  makanan  bergizi,  terutama yang  banyak  mengandung  vitamin  c, olahraga,  cukup  istirahat  dan  menghindari zat  adiktif  antara  lain  rokok,  serta menerapkan protokol kesehatan yaitu memakai  masker,  cuci  tangan  dan  menjaga jarak (Larasati, 2020).
Gambar 1 dan 2, Kegiatan penyuluhan
Adanya peningkatan pengetahuan dan pemahaman remaja  dalam beradaptasi pada tatanan hidup baru  diharapkan remaja tetap dapat  hidup  sehat,  produktif  dan  mampu beradaptasi    yang  pada  akhirnya  dapat meningkatkan  derajat  kesehatan  remaja sehingga diperoleh generasi penerus bangsa yang berkualitas.

## KESIMPULAN DAN SARAN
1. Kesimpulan
Kegiatan  pengabdian  masyarakat berupa  pendidikan  kesehatan  dapat digunakan untuk meningkatkan pengetahuan  remaja  terkait  adaptasi hidup baru pada masa pandemi covid 19 ini.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat berjalan lancar dan mendapat dukungan dari pihak mitra dan remaja.

## 2. Saran
Disarankan kepada petugas kesehatan,  khususnya  Unit  Kesehatan remaja, agar hasil pengabdian masyarakat  ini  dapat  menjadi  bahan edukasi  kesehatan  bagi  remaja  dalam beradaptasi  dalam  tatanan  hidup  baru dimasa  pandemi  covid  19  ini,  sehingga remaja tetap sehat dan produktif. Selain itu  edukasi  dapat  dilakukan  dengan berbagai  cara  khususnya  pemanfaatan media sosial yang sudah sangat familiar di kalangan remaja.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Semua  tim  dan  mitra  pada  kegiatan pengabdian  ini  mengucapkan  terima    kasih kepada:
1. Kepala  Dinas  Kesehatan  Kota  Jambi beserta jajarannya.
2. Kepala  UPTD  Puskesmas  Simpang Kawat Kota Jambi beserta jajarannya.
3. Mitra  dari  Puskesmas  Simpang  Kawat terutama penanggung jawab dan pelaksana  kegiatan  konseling  dan  Unit Pos Yandu Remaja.
4. Ketua STIKes Baiturrahim Jambi beserta jajarannya.
5. Mahasiswa    Program  SI  Keperawatan STIKes Baiturrahim Jambi.
6. Semua pihak yang membantu
terlaksananya kegiatan ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmad Kholid., Promosi Kesehatan dengan  Pendekatan  Teori  Perilaku,
Media dan aplikasinya., 2015. Jakarta; Rajawali Pres
Badan Pusat Statistik (BPS)., 2018. Statistik Indonesia 2018, Jakarta; BPS Badan Pusat Statistik (BPS)., 2019. Statistik Indonesia ., 2019, Jakarta; BPS Dinas  Kesehatan  Provinsi  Jambi.,  2017.
Profil  kesehatan    provinsi  jambi .
Jambi: Dinkes Provinsi  Jambi. Kementerian Kesehatan Republik
Indonesia.,  2014. Permenkes  RI nomor  25  tahun  2014  tentang  Upaya Kesehatan  Anak Jakarta:    Kemenkes,
R.I. Kementerian Kesehatan Republik
Indonesia.,  2014. Permenkes  RI nomor  75  tahun  2014  tentang puskesmas . Jakarta: Kemenkes, R.I. Larasati Ayu Pidari., 2020. Remaja Sehat di Era New Normal https://youtu.be/03rHZBYccwE Notoatmodjo,  S.,  2012. Ilmu  perilaku kesehatan  kesehatan .  Jakarta:  Rineka Cipta.
Puskesmas  Simpang  Kawat.,  2018. Profil Puskesmas    Simpang  Kawat    Tahun 2017 .  Jambi:  Puskesmas  Simpang
Kawat Jambi.
Widyanto  Faisalaso  Candra  .,  2014.
Keperawatan Komunitas dengan
Pendekatan Praktis. Yogyakarta:
Nuha Medika