## Halaman Olahraga Nusantara
Jurnal Ilmu Keolahragaan Volume 1, Nomor 2, Juli 2018
Pelindung/Penasehat Dr. H. Bukman Lian, M. M., M. Si.
Penanggung Jawab Dr. Dessy Wardiah, M. Pd.

## Ketua Dewan Redaksi
Drs. M. Nirwan, M. Pd.

## Wakil Ketua Dewan Redaksi
Ilham Arvan Junaidi, M. Pd.

## Sekretaris
Nasrullah, M. Pd.

## Penyunting Pelaksana
Rafel Orlando, M. Pd. Ardo Okilanda, M. Pd.

## Mitra Bestari
Prof. Dr. A. Sofyan Hanif, M. Pd (Universitas Negeri Jakarta) Dr. Sukirno (Universitas Sriwijaya) Dr. Ronni Yenes, M. Pd (Universitas Negeri Padang) Dr. Benny, M. Pd. (Universitas Negeri Makasar) Dr. Putri Cicilia Kristina, M. Pd (Universitas PGRI Palembang)

## Tata Usaha
M. Taheri Akbar, M. Pd. Widya Handayani, S. Pd., M. Si.

## Setting:
Dede Dwiansyah Putra, M. Pd.

## Alamat Redaksi:
Prodi Pendidkan Olahraga Fakultas Keguruan Ilmu dan Pendidikan Universitas PGRI Palembang
Jl. Jendral A. Yani Lorong Gotong Royong 9/10 Ulu Palembang
Telp. 0711-510043, Fax. 0711-514782 e-mail jurnal: jurnalhonupgripalembang@gmail.com e-mail : ardo.oku@univpgri-palembang.ac.id website: univpgri-palembang.ac.id
HON VOLUME 1, NO. 2, JULI 2018 Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)       P-ISSN 2614-2775
Volume 1, No. 2, Juli 2018
E-ISSN 2621-8143

## DAFTAR ISI
Hasil Penelitian Halaman Pengaruh  Latihan  Lari Sprint 50  Meter Terhadap  Hasil  Lompat  Jauh
Siswa Kelas X SMA Negeri 11 Palembang
- Maya Kurnia …..…………………………………………………...... 133-148
Kontribusi  Belajar  Lompat  Katak  dan  Engklek  Terhadap  Penampilan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Di Sekolah Dasar
- Anggi Setia Lengakana ……………………….……………………..  149 -159 Pengaruh  Metode Guided Discovery dan  Metode Movement
Exploration serta  Persepsi  Kinestetik  Terhadap  Hasil Belajar  Pukulan atas Bulutangkis pada Mahasiswa IAIN Tulungagung
- Adi Wijayanto ….…………………………………………………...   160 -176
Pengaruh    Latihan Single  Leg    Hop  Progression dan Double  Leg  Hop Progression terhadap  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  pada  Siswa  SMA
Negeri 1 Palu
- Didik Purwanto …………..………………………………………….. 177 -189
Pengaruh  Kegiatan  Ekstrakurikuler  terhadap  Prestasi  Olahraga  Bola Basket Siswa Sekolah Menengah Pertama (SMP) Negeri 4 Palembang
- Yusni Darti ………….……………………………….………………  190 -202
Pembinaan  Prestasi  Olahraga  Sumatera  Selatan  Sejak  Dini  (Studi Perspektif  terhadap  Eksistensi  Pusat  Pendidikan  Dan  Latihan Pelajar/PPLP Sumatera Selatan)
- Jakfar ……………….……………………………………………...… 20 3-219
Pengaruh  Latihan Split  Squat  Jump dan  Latihan Maegeri dari  Posisi Jongkok  terhadap  Kecepatan  Tendangan Maegeri    Chudan pada  Atlet Karateka  Putera  Sabuk  Hijau  Perguruan  Wadokai  Dojo  Ketsu  1 Palembang
- Jujur Gunawan Manullang …………………………………………..  220 -228
Manfaat Model Latihan Offence pada Permainan Bolavoli
- Doby Putro Parlindungan ……………………………..…………….  229 -236
Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Kemampuan Jump Shot Atlet Ekstrakurikuler Bolabasket SMA Negeri 13 Palembang
- Rafel Orlando ………..………..…………………………………..… 237-248
VOLUME 1, NO. 2, JULI 2018
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Jump Shoot dalam Permainan Bola
Tangan dengan Gaya Mengajar Resiprokal pada Siswa Kelas Ix SMP N 5 Indralaya Utara Tahun Ajaran 2017/2018
- Bambang Hermansah ……...……………………………………..… 249-262

## PENGARUH METODE GUIDED DISCOVERY , DAN METODE

## MOVEMENT EXPLORATION SERTA PERSEPSI KINESTETIK

## TERHADAP HASIL BELAJAR PUKULAN ATAS BULUTANGKIS PADA MAHASISWA IAIN TULUNGAGUNG
Oleh: Adi Wijayanto (Dosen IAIN Tulungagung)

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  metode  penemuan terbimbing  dan  metode  penjelajahan  gerak  terhadap  hasil  belajar  pukulan  atas lob badminton pada mahasiswa semester satu jurusan pendidikan guru madrasah ibtidaiyah institut agama islam negeri  Tulungagung. Percobaan ini dilakukan di institut  agama  islam  negeri  Tulungagung,  selama  bulan  September  sampai November 2017, dengan rancangan faktorial 2X2. Sampel adalah 84 siswa yang diambil  dengan  teknik  simple  random  sampling,  yang  terdiri  atas  42  orang dengan  persepsi  kinestetik  tinggi  dan  42  dengan  persepsi  kinestetik  rendah. Analisis  varians  dua  arah  (ANOVA)  dan  uji  Tukey  digunakan  untuk  menguji hipotesis pada tingkat signifikansi 𝛼 = 0,05. Hasil penelitian sebagai berikut: (1) secara  keseluruhan  metode  penjelajahan  gerak  lebih  baik  daripada  metode penemuan terbimbing untuk hasil belajar lob atas bulutangkis (F o = 7,344 > F t = 5,01).  (2)  persepsi  kinestetik  yang  tinggi,  metode  penjelajahan  gerak  lebih  baik daripada  metode  penemuan  terbimbing  terhadap  hasil  belajar  lob  atas bulutangkis  dengan  hasil  (q o =  5,710>  q t =  3,152),  (3)  persepsi  kinestetik  yang rendah,  tidak  ada  perbedaan  antara  metode  penjelajahan  gerak  dan  metode penemuan terbimbing terhadap hasil belajar lob atas bulutangkis (qo = 0,215 <qt =  3,81),  dan  (4)  terdapat  interaksi  antara  metode  dan  persepsi  kinestetik terhadap hasil belajar lob atas bulutangkis (Fo = 7,916> Ft = 4,12).
Kata Kunci : Metode Pembelajaran, Penjelajahan Gerak, Penemuan Terbimbing, Persepsi Kinestetik, Bulutangkis

## THE EFFECT OF GUIDED DISCOVERY METHOD, MOVEMENT

## EXPLORATION METHOD AND KINESTHETIC PERCEPTION TOWARD LEARNING RESULT OF OVERHEAD LOB IN BADMINTON AT IAIN TULUNGAGUNG STUDENTS

## Abstract
The  purpose  of  this  research  is  to  examine  the  influence  of  movement exploration  method  and  guided  discovery  method  toward  learning  result  of overhead lob in badminton at first grade on departement of Madrasah Ibtidaiyah Teacher  Education  in  Tulungagung  State  Islamic  Institute.  This  experiment  was conducted  at  Tulungagung  State  Islamic  Institute,  during  September  until November  2017,  by  2  X  2  factorial  design.  84  students  as  sample  was  taken  by simple  random  sampling  technique,  which  consisted  of  42  person  with  high kinesthetic perception and 42  with low kinesthetic perception. Two-way Analysis of Variance (ANOVA) and Tukey tests were used to test the hypotheses at the level
of significance 𝛼 = 0,05. The results of this research were as follows: (1) as whole movement exploration method is better than guided discovery method for learning result of badminton overhead lob (F o = 7,344 > F t = 5,01). (2) for high kinesthetic perception, movement exploration method is better than guided discovery method for learning  result of badminton overhead lob  (q o =  5,710 > q t = 3,152), (3) for low  kinesthetic  perception,  there  is  no  difference between  movement  exploration method  and  guided  discovery  method  for  learning  result  of  badminton  overhead lob (q o = 0,215 < q t = 3,81), and (4) there is an interaction between method and kinesthetic perception for learning  result of  badminton overhead lob (F o = 7,916 > F t = 4,12).
Keywords : Guided  Discovery,  Movement  Exploration,  Badminton,  Kinesthetic Perception

## A. PENDAHULUAN
Dosen  pengampu  mata  kuliah  Olahraga  dan  Kesehatan  MI/SD  di Jurusan  PGMI  selama  ini  menggunakan  metode  komando  ( Command  Style Learning )  yang  berorientasi  kepada  dosen  dalam  setiap  pembelajaran,  pada gaya  tersebut  menganggap  bahwa  dosen  adalah  satu  satunya  sumber  dalam pembelajaran  dan  mengesampingkan  kemampuan  anak  yang  ada  untuk menemukan  dan  menjelajahi  kebenaran  gerak  yang  dialaminya  sehingga mahasiswa  hanya  dianggap  sebagai  objek  pembelajaran.  Berpijak  dari permasalahan  yang dihadapi dosen-dosen pengampu  matakuliah Olahraga dan Kesehatan  MI/SD  di  Jurusan  PGMI  Fakultas  Tarbiyah  dan  Ilmu  Keguruan IAIN  Tulungagung,  maka  peneliti  menganggap  metode  pembelajaran merupakan  salah  satu  komponen  penting  yang  memiliki  kaitan  erat  dengan efektivitas pembelajaran Olahraga dan Kesehatan MI/SD.
Pembelajaran  Olahraga  dan  Kesehatan  MI/SD  yang  berpusat  pada dosen (teacher-centre) , menempatkan  mahasiswa sebagai objek pembelajaran, sehingga  interaksi dalam proses belajar  mengajar  hanya terjadi satu arah, dari dosen  ke  mahasiswa,  akibatnya  mahasiswa  tidak  dapat  mengaktualisasikan kemampuannya  secara  optimal  karena  instruksi-instruksi  tertentu  yang dilakukan  oleh  dosen.  Agar  kemampuan  anak  dapat  dikembangkan  secara optimal  melalui  pendidikan  jasmani,  maka  sangat  diperlukan  suatu  metode pembelajaran  yang  menempatkan  mahasiswa  sebagai  subjek  pembelajaran dengan  interaksi  belajar  dua  arah  atau  lebih,  dari  dosen  ke  mahasiswa,  dari mahasiswa  ke  dosen,  dan  dari  mahasiswa  kepada  mahasiswa.  Model  interaksi
tersebut  menempatkan  mahasiswa  sebagai  subjek  pembelajaran,  dan mengambil  peran  dan  tanggung  jawab  yang  lebih  besar  dalam  proses pembelajaran Olahraga dan Kesehatan MI/SD.
Dengan  metode  pembelajaran  tersebut  diharapkan  kemampuan  dan kreativitas  anak  akan  berkembang  secara  optimal.  Olahraga  pendidikan merupakan  bagian  proses  pendidikan  yang  teratur  dan  berkelanjutan  untuk memperoleh  pengetahuan,  kepribadian,  keterampilan,  kesehatan,  dan kebugaran  jasmani.  Tujuan  tersebut  akan  dapat  dicapai,  apabila  mahasiswa memiliki kemampuan gerak dasar yang memadai, untuk mengikuti matakuliah Olahraga  dan  Kesehatan  MI/SD,  khususnya  dalam  proses  belajar  di  Jurusan Pendidikam  Guru  Madrasah  Ibtidaiyah  (PGMI)  Fakultas  Tarbiyah  dan  Ilmu Keguruan (FTIK) IAIN Tulungagung.
Metode guided discovery (penemuan terbimbing)  yang diberikan saat pembelajaran  pukulan  atas  pada  badminton  yaitu  dengan  memberikan kesempatan  kepada  mahasiswa  untuk  mencapai  tujuan  pembelajaran,  dengan bimbingan  ataupun  arahan  dari  dosen  secara  terstruktur.  Penyajian  materi dijelaskan  secara  detail,  dan  kesalahan-kesalahan  yang  terjadi  saat  ber- langsungnya  proses  belajar  mengajar  dapat  diberikan  umpan  balik  secara langsung ( instant feedback ), agar materi pelajaran yang menjadi sasaran dapat dikuasai  dengan  baik.  Metode movement  exploration (penjelajahan  gerak) dalam  pembelajaran  pukulan  atas  pada  badminton  dengan  memberikan kesempatan seluas-luasnya bagi mahasiswa untuk melakukan dan mengembangkan  keterampilan  gerak  tertentu  sesuai  dengan  kemampuan  yang dimiliki.  Optimalisasi  metode pembelajaran  ini  hanya dapat dilakukan apabila sarana  dan  prasarana  yang  digunakan  seimbang  dengan  jumlah  mahasiswa, sehingga  setiap  mahasiswa  akan  mampu  memanfaatkan  sarana  dan  prasarana yang ada secara optimal.
Metode  pembelajaran  adalah  cara  yang  berisi  prosedur  baku  untuk melksanakan  kegiatan  pendidikan,  khususnya  kegiatan  penyajian  materi pelajaran  kepada  mahasiswa.  Sedangkan  metode  pelajaran  menurut  Louisell dan  Descamps  (1992:  280),  berisi  tentang  gaya  mengajar  yang  secara signifikan  dipengaruhi  oleh  cara  dosen  dalam  penyampaian  informasi  yang
Combination level of Movement Skill Learning Direct Combination Experiences Indirect Combination Experiences Movement Exploration Method Guided Discovery Method Task Method Command Method Traditional: Teacher-centered methods of Teaching Problem-solving: Child-centered methods of Teaching
telah dimiliki, tiga  faktor utama  yang dapat digunkaan untuk mengidentifikasi gaya mengajar yaitu focus of delivery , tingkat berpikir, dan tipe aktiviats. Gaya belajar  pada  dasarnya  adalah  pendekatan  atau  cara  belajar  seseorang.  Setiap individu  memiliki  cara  belajar  yang  diinginkannya  sendiri  dibandingkan dengan orang lain, oleh karena itu penting bagi para pelatih dan pendidik untuk memahami berbagai gaya belajar sehingga mereka dapat secara efektif terlibat dalam mentransfer pengetahuan dan keterampilan (Sarabdeen, 2013: 1).
Dua  pendekatan  berikut  dapat  dipilih  dan  digunakan  dalam pembelajaran  pendidikan  jasmani  pada  perguruan  tinggi,  yang  meliputi:  (1) gaya  yang  berpusat  pada  dosen (teacher-centered  style) dan  (2)  gaya  yang berpusat  pada  mahasiswa (student-centered  style). Menurut  aliran  psikologi behavioristik, keberhasilan belajar sangat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan. Lingkungan  yang  kondusif  akan  menunjang  keberhasilan  belajar.  Konsep tersebut  selaras  dengan  karakteristik  belajar  motorik  sebagai  suatu  proses. pembelajaran  aktivitas  motorik  dilakukan  dengan  latihan  kepada  siswa  untuk menstabilkan program gerak mereka (Ditore, 2016: 1294). Untuk memperoleh hasil  belajar  motorik  yang  baik,  maka  kondisi  lingkungan  harus  dirancang sedemikian  rupa  sehingga  akan  tercipta  kondisi  pembelajaran  yang  mampu menumbuhkan  minat  dan  merangsang  kemampuan  anak  untuk  belajar  lebih giat,  sehingga  hasil  yang  diperoleh  akan  optimal.  Tingkat  kombinasi  belajar ketrampilan gerak tersebut disajikan pada gambar berikut ini:
Gambar Tingkat Kombinasi Belajar Keterampilan Gerak (Gallahue,
Metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak (movement  exploration method) merupakan  salah  satu  bagian  dari problem  solving:  child-centered methods  of  teaching (Gallahue,  1998:  473-374).  Karena  fokus  pembelajaran dominan pada mahasiswa, pendekatan ini memberikan kesempatan secara luas terhadap  mahasiswa  untuk  melakukan  explorasi  gerakan.  Titik  tekan pembelajaran  penjelajahan  gerak  adalah,  pembelajaran  yang  mengoptimalkan kemempuan  mahasiswa,  untuk  melakukan  eksplorasi  gerak,  sesuai  dengan kemampuan,  kemauan,  dan  irama  setia  individu,  sehingga  mahasiswa  dapat mengoptimalkan  teknik  dasar  bermain  pukulan  atas  pada  badminton,  pada akhirnya  mereka  akan  terampil  melakukan  pukulan  atas  pada  badminton. Metode penjelajahan gerak tetap dibimbing oleh dosen, materi sajian dirancang dosen  untuk  disajikan  secara  klasikal,  namun  pada  pelaksanaan  bersifat individual  sesuai  dengan  kemampuan  masing-masing  individu.  Pada  metode penjelajahan  gerak,  umpan  balik  diberikan  kepada  setiap  individu  yang mengalami  suatu  kesulitan,  dan  dilaksanakan  setelah  proses  belajar berlangsung.
Strategi  yang  berpusat  pada  siswa  sangat  diperlukan  dalam  proses pembelajaran,  metode  penemuan  terbimbing  juga  merupakan  metode  yang berpusat  pada  mahasiswa  dan  merupakan  salah  satu  bagian  dari problem solving:  child-centered  methods  of  teaching (Makoolati  dkk,  2015:  490). Metode  penemuan  terbimbing  ini  dikembangkan  dari  konsep  bahwa keterlibatan  mahasiswa  tinggi,  dengan  paduan  yang  terstruktur,  dielaborasi secara  rinci,  dan  dilakukan  dengan  tahap-tahap  latihan  yang  jelas,  akan menunjang  peningkatan  ketrampilan  pukulan  atas  pada  badminton.  Teori  ini selaras  dengan  gaya  mengajar  penemuan  terbimbing (guided  discovery  style) yang dikembangkan oleh Mosston dan Sara (1994: 172-177), penyajian materi pembelajaran  harus  dilakukan  dengan  memberikan  petunjuk  dan  prosedur secara  rinci  dan  jelas.  Metode  penemuan  terbimbing  digunakan  untuk kemampuan  berfikir  dengan  respon  fisik  total  untuk  mengembangkan  belajar motorik (National Association For Sport and Physical Education 2000: 4).
Titik tekan metode pembelajaran penemuan terbimbing adalah, materi pelajaran dirancang untuk disajikan secara terstruktur, rancangan ini digunakan
sebagai  panduan  bagi  mahasiswa  untuk  memperoleh  keterampilan  yang diinginkan sesuai dengan tujuan. Umpan balik diberikan secara individual dan dilaksanakan  selama  proses  belajar  berlangsung  (Coker,  2004:155). Pendekatan penemuan terbimbing  melibatkan keterlibatan peserta didik dalam kegiatan  eksperimental  sederhana  (terstruktur  atau  tidak  terstruktur)  yang melibatkan latihan mencari tahu yang sebenarnya.
Persepsi  kinestetik  dibentuk  oleh  dua  kata,  yaitu  kata  persepsi  dan kinestetik,  persepsi  berarti  tanggapan  atau  proses  seseorang  mengetahui beberapa hal melalui pancainderanya, sedangkan kata kinestetik berarti bersifat mempunyai  daya  menyadari  gerakan.  Istilah  persepsi  berarti  hasil  interaksi antara  dua  faktor,  yaitu  faktor  rangsangan  sensorik  yang  tertuju  kepada individu  atau  seseorang  dan  faktor  pengaruh  yang  mengatur  atau  menolak rangsangan  itu  secara  intra  psikis.  kinestetik  merupakan  perasaan  yang membantu  kita  mendeteksi  berat  badan,  posisi  tubuh,  atau  hubungan  antara gerakan di bagian tubuh kita seperti persendian, otot dan tendon (Bachhar dkk, 2016: 74).
Karena  adanya  proses  pengaruh  mempengaruhi  antara  kedua  faktor tadi,  di  mana  di  dalamnya  bergabung  pula  proses  asosiasi,  maka  terjadilah suatu  hasil  interaksi  tertentu  yang  bersifat  gambaran  psikis.  Bila  memadukan kedua istilah di atas tampaknya persepsi kinestetik dapat berarti tanggapan atau proses  seseorang  untuk  mengetahui  dan  menyadari  gerakan  ototnya  melalui panca  inderanya. Johnson dan Nelson (1982:  252) mengatakan hal  yang sama mengenai  persepsi  kinestetik,  yaitu  kemampuan  merasakan  posisi  tubuh  dan anggota  tubuh  lainnya  dalam  suatu  ruang  (udara).  Persepsi  kinestetik  disebut juga  indera  kinestetik,  yang  berarti  sensor  input  yang  terjadi  di  dalam  tubuh, sikap  tubuh  dan  informasi  gerakan  dikomunikasikan  melalui  sistem  sensory oleh  peregangan  otot  di  dalam  tubuh,  bahkan  dalam  kedaan  diam  pun  indera kinestetik dapat memonitor posisi tubuh.
Pengambilan  informasi  seseorang  juga  dipengaruhi  oleh  sistem sensorik  serta  sistem  indera  orang  tersebut.  Sistem  sensorik  menyediakan informasi  tentang  status  tubuh  (sebagai  contoh,  posisi  tubuh  di  dalam  ruang) dan  fitur  di  dalam  lingkungan  dinamis  untuk  melakukan  gerakan.  Dengan
bertambahnya  pengalaman,  seseorang  menjadi  lebih  mahir  dalam  menerima dan merespons pada informasi yang datang serta akan semakin terampil dalam menerima  informasi.  Pengalaman  tersebut  menunjukkan  bahwa  dalam mengolah informasi memori sangat berperan aktif dan  berdampak pada output dalam  bentuk  penampilan  individu,  “sistem  informasi  mengandung  tiga aktivitas dasar didalamnya  yaitu  input, pemrosesan dan keluaran” (Wijayanto dan Budijanto, 2011: 28).
Belajar menghasilkan suatu perubahan, diantaranya adalah:
“p erubahan  pada  nilai  perbaikan  ( change  in  rate  of  improvement ),  perubahan pada  anggota  tubuh  bagian  koordinasi,  perubahan  pada  pola  koordinasi  yang diinginkan,  perubahan  pada  otot  untuk  penampilan  keterampilan,  perubahan pada efisiensi gerakan, perubahan pada perhatian visual, perubahan pada alam sadar  saat  melakukan  keterampilan,  perubahan  pada  deteksi  kesalahan  dan koreksi  kapabilitas”  ( Schmidt  dan  Wrisberg,  2004:  176).  Belajar  motorik merupakan  perubahan  internal  dalam  bentuk  gerak  (motor)  yang  dimiliki individu  yang  disimpulkan  dan  perkembangan  prestasinya  yang  relatif permanen  dan  semua  ini  merupakan  hasil  dari  suatu  latihan.  Tahapan  yang dilalui  dalam  proses  belajar  gerak  adalah  (l)  tahap  kognitif,  (2)  tahap  fiksasi untuk  gerak  tertutup  dan  tahap  asosiasi  untuk  gerak  terbuka,  dan  (3)  tahap otonom.
Hakikat  pukulan  lob  adalah  sebagai  berikut  pukulan  diatas  kepala sering dilakukan dalam  permainan bulutangkis.  Tohar (1992: 47) menjelaskan tentang  pukulan  lob  yaitu  “lob  adalah  suatu  pukulan  dalam  permainan bulutangkis  yang  dilaukan  dengan  tujuan  menerbangkan  shutllecock  setinggi mungkin  mengarah  jauh  ke  belakang  garis  lapangan.  Ada  beberapa  tahapan dalam  melakukan  pukulan  lob.  tahap  pertama  adalah  persiapan,  tahap  ini merupakan  perstapan  sebelum  melakukan  ayunan  dan  dilanjutkan  pukulan. Caranya sebagai berikut kaki sesuai dengan tangan yang memegang raket satu garis  dibelakang  dengan  kaki  seberangnya,  dilanjutkan  lutut  kaki  belakang sedikit ditekuk, kaki depan bertumpu pada ujung ibu jari diikuti oleh pinggang meliuk searah dengar, kaki belakang. Bahu diputar mengikuti pinggang diikuti lengan  diangkat  setinggi  bahu  serta  siku  ditekuk  sehingga  tangan  yang
memegang  raket  berada  diatas  kepala  sedangkan  tangan  sebarangnya  diatas wajah. Tahap kedua adalah pelaksanaan. persiapan sudah dilakukan dilanjutkan pelaksanaan pukulan setelah cocok diperkirakan di atas kepala mulailah tangan yang  memegang  raket  mengayun  ke  atas  seperti  dilemparkan  pada  jangkauan raket paling tinggi sehingga terjadi dorongan ke depan.
Daya  dorong  begitu  cepat  mengakibatkan  bahu  dan  pinggang terlempar  mengikuti  ayunan  lengan  yang  memegang  raket,  pada  saat  kepala raket  mengenai  cocok,  sebenarnya  ada  gerakan  lecutan  yang  terjadi  pada pergelangan tangan yang memegang raket. Dengan demikian disamping tenaga ayunan  lengan  sebenarnya  adanya  daya  dorongan  lain  yaitu  dari  putaran, lentingan  badan  dan  pergerakan  pergelangan  tangan.  Rangkaian  gerak  yang berkesimbungan  pada  saat  pelaksanaan  membuat  luncuran  cock  yang  dipukul menjadi  lebih  keras  menuju  sasaran  yang  diinginkan.  Pukulan  lob  ini  sangat sering dilakukan pemain bulutangkis.

## B. METODOLOGI PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen  lapangan,  metode eksperimen  lapangan  adalah  metode  yang  hendak  menemukan  faktor-faktor sebab akibat, mengontrol peristiwa-peristiwa dalam  interaksi  variabel-variabel serta  meramalkan  hasil-hasilnya  pada  tingkat  tertentu  (Winarno,  1989:  149). Desain  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  faktorial  2  x  2,  desain faktorial  ini dapat digunakan untuk  mencari pengaruh dua variabel  bebas atau lebih.  Pengaruh  variabel  bebas  terhadap  variabel  terikat  disebut  sebagai pengaruh  utama  ( main  effect) ,  sedangkan  pengaruh  interaksi  dua  atau  lebih varibel  bebas  terhadap  variabel  terikat  disebut  sebagai  pengaruh  interaksi (Borg dan Gall, 1983: 695). Desain penelitian ini disajikan dalam tabel berikut ini.
Tabel Disain Penelitian Eksperimen Faktorial 2x2 Metode Pembelajaran Persepsi                                (A) Kinestetik (B) Guided Discovery (A1) Movement Exploration  (A2) Tinggi (B 1 ) Rendah (B 2 )
A 1 B 1 A 1 B 2 A 2 B 1 A 2 B 2
Keterangan:
A 1 B 1 :    Kelompok  belajar  yang  menggunakan  metode  pembelajaran guided discovery , dengan persepsi kinestetik tinggi
A 1 B 2 :    Kelompok  belajar  yang  menggunakan  metode  pembelajaran guided discovery , dengan persepsi kinestetik rendah
A 2 B 1 : Kelompok belajar yang menggunakan metode pembelajaran movement exploration , dengan persepsi kinestetik tinggi
A 2 B 2 : Kelompok belajar yang menggunakan metode pembelajaran movement exploration , dengan persepsi kinestetik rendah
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh metode pembelajaran  penemuan  terbimbing  dan  penjelajahan  gerak,  terhadap  hasil belajar  pukulan  atas  dalam  permainan  bulutangkis,  mahasiswa  semester  satu. Penelitian dilaksanakan di IAIN Tulungaung, pada bulan September-November 2017,  dengan  menggunakan  metode  eksperimen  dengan  rancangan  faktorial 2x2. Sampel penelitian adalah mahasiswa semester I jurusan Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah Fakultas Tarbiyah dan Ilmu Keguruan IAIN Tulungaung, yang  berjumlah  84  orang,  terdiri  dari  42  mahasiswa  memiliki  persepsi kinestetik tinggi dan 42 mahasiswa dengan  persepsi kinestetik rendah. Sampel diambil dengan cara acak sederhana, setelah dilakukan tes persepsi kinestetik.

## C. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Hasil perhitungan Analisis Varians (ANAVA) dengan taraf signifikasi α 0,05, maka diperoleh Fₒ = 7,344, sedangkan F t = 5,01, dengan demikian Fₒ = 7,344  >  F t =  5,01,  maka  H o ditolak.  Kesimpulan,  secara  keseluruhan  terdapat perbedaan  pukulan  atas  pada  badminton  antara  kelompok  belajar  yang menggunakan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing,  dengan  metode pembelajaran  penjelajahan  gerak.  Dengan  demikian  hipotesis  penelitian  yang menyatakan,  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing  diduga  memiliki pengaruh  yang  lebih  baik  tehadap  pukulan  atas  pada  badminton,  dibanding dengan metode pembelajaran penjelajahan gerak” teruji kebenarannya.
Berdasarkan  hasil  perhitungan  Uji  Lanjut  dengan  menggunakan  Uji Tukey,  maka  diperoleh  qₒ  =  5,710  >  q  =  3,152,  maka  Hₒ  ditolak.  Rata -rata
kelompok  belajar  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  dengan  persepsi kinestetik  tinggi  =  57,81  lebih  besar  daripada  rata-rata  metode  pembelajaran penemuan  terbimbing  dengan  persepsi  kinestetik  tinggi  =  43,09.  Dengan demikian  hipotesis  penelitian  yang  menyatakan,  "untuk  persepsi  kinestetik tinggi,  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  diduga  memiliki  pengaruh yang  lebih  baik terhadap pukulan atau lob pada badminton, dibanding dengan metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing”  teruji  kebenarannya. Dapat disimpulkan bahwa pembelajaran pukulan atau lob pada badminton bagi kelompok belajar yang memiliki persepsi kinestetik tinggi, akan lebih berhasil, apabila dilakukan dengan  menggunakan  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak,  dibanding dengan metode pembelajaran penemuan terbimbing.
Hasil  perhitungan  uji  lanjut  dengan  menggunakan  Uji  Tukey,  maka diperoleh q o = 0,215 < q t = 3,81, maka H o diterima. Rata-rata kelompok belajar metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  dengan  persepsi  kinestetik  rendah  = 42,23  lebih  kecil  daripada  rata-rata  metode  pembelajaran  gerak  dengan persepsi  kinestetik  rendah  sebesar  =  45,87.  Dengan  demikian  hipotesis penelitian  yang  menyatakan,  "untuk  persepsi  kinestetik  rendah,  metode pembelajaran penemuan terbimbing diduga memiliki pengaruh yang lebih baik terhadap pukulan  atau  lob  pada  badminton , dibanding  dengan  metode  pembelajaran penjelajahan  gerak”  tidak teruji  kebenarannya.  Dengan  demikian  dapat disimpulkan,  pembelajaran  pukulan  atau  lob  pada  badminton  bagi  kelompok belajar  yang  memiliki  persepsi  kinestetik  rendah,  tidak  memiliki  perbedaan yang  signifikan, apabila disajikan dengan  menggunakan  metode pembelajaran penemuan  terbimbing,  maupun  dengan  menggunakan  metode  pembelajaran penjelajahan gerak.
Hasil perhitungan analisis varians (ANAVA) dengan taraf signifikansi
a 0,05, maka diperoleh F o = 7,916, sedangkan F t = 4,12, dengan demikian F o = 7,916  >  F t =  4,12,  maka  H o ditolak.  Jadi  terdapat  interaksi  antara  metode pembelajaran  dengan  persepsi  kinestetik  terhadap  pukulan  atau  lob  pada badminton.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan,  terjadi  interaksi  antara metode  pembelajaran  dengan  persepsi  kinestetik,  terhadap pukulan  atau  lob  pada badminton . Metode pembelajaran dengan persepsi kinestetik menunjukkan adanya
interaksi terhadap hasil  belajar pukulan atau lob pada badminton. Hal tersebut berarti bahwa antara metode pembelajaran dengan persepsi kinestetik memiliki kaitan  yang  saling  berpengaruh.  Keberadaan  metode  dalam  pembelajaran pendidikan olahraga dan kesehatan (pukulan atas pada badminton) tidak dapat terpisah  dan  berdiri  sendiri  secara  independen,  ketepatan  pemilihan  metode pembelajaran,  berpengaruh  secara  signifikan  terhadap  hasil  belajar  pukulan atas  pada  badminton.  Metode  pembelajaran  yang  tepat  untuk  materi  dan karakteristik  mahasiswa  pada  kelompok  tertentu,  belum  tentu  unggu  untuk kelompok  lain,  sehingga  keunggulan  sebuah  metode  tidak  berlaku  secara universal  untuk  segala  macam  kondisi  dan  situasi,  melainkan  bersifat  spesifik sesuai dengan karakteristik tertentu.
Secara  teoretik,  mahasiswa  yang  memiliki  persepsi  kinestetik  tinggi, dengan  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  lebih  unggul  dibanding dengan metode pembelajaran penemuan terbimbing, untuk meningkatkan hasil belajar  pukulan  atas  pada  badminton,  sedangkan  untuk  persepsi  kinestetik rendah,  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak,  lebih  unggul  dibanding dengan  metode  penemuan  terbimbing  pembelajaran.  Adanya  perbedaan pengaruh  tersebut  dapat  dipahami  mengingat  persepsi  kinestetik  merupakan salah  satu  variabel  yang  memiliki  hubungan  dan  berpengaruh  terhadap  hasil belajar pukulan atas pada badminton .
Metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  untuk  persepsi  kinestetik tinggi berpengaruh lebih baik dan signifikan terhadap hasil belajar pukulan atas pada badminton ,  dibanding  dengan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing.  Hal tersebut diperoleh berdasarkan hasil analisis data hasil penelitian dan uji lanjut. Pengujian  hipotesis  pertama  menunjukan  bahwa  secara  keseluruhan  terdapat beberapa  hasil  belajar pukulan  atas  pada  badminton yang  signifikan  antara  kelompok belajar menggunakan metode pembelajaran gerak dengan metode pembelajaran penemuan terbimbing untuk mahasiswa semester satu jurusan pendidikan guru madrasah  ibtidaiyah  fakultas  tarbiyah  dan  ilmu  keguruan  IAIN  Tulungagung. Setelah  dilakukan  uji  lanjut,  maka  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak lebih  baik  dibanding  dengan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing. Metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  ini  secara  teoritik  maupun  empirik
terbukti  lebih  baik  dibanding  dengan  metode  pembelajaran  penemuan terbimbing.  Menurut  ilmu  fisiologi,  persepsi kinesthetic bekerja  dengan mengaktifkan  reseptor  indera proprioceptory di  saraf  tepi.  Informasi  yang menerima  pengertian  ini,  berasal  dari neuron yang  terletak  di  telinga  bagian dalam, yang menentukan keseimbangan kita. Hal ini juga menerima informasi dari  reseptor  pada  otot  dan  ligamen.  Reseptor  untuk  indra proprioceptory disebut proprioceptors . proprioceptors memberikan  informasi  tentang  organ internal.
Pengujian  hipotesis  kedua  menunjukkan  bahwa,  untuk  mahasiswa dengan  persepsi  kinestetik  tinggi,  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak memiliki  pengaruh  yang  lebih  baik  terhadap  hasil  belajar  pukulan  atas  pada badminton,  dibanding  dengan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing, teruji kebenarannya. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, maka pembelajaran pukulan atas pada badminton sebaiknya dilakukan dengan melakukan tes awal untuk  mengetahui  persepsi  kinestetik  mahasiswa.  Bagi  mahasiswa  dengan persepsi  kinestetik  tinggi,  secara  teoretik  maupun  empiris  akan  lebih  berhasil, apabila  dilakukan  dengan  menggunakan  metode  pembelajaran  penjelajahan gerak.
Ketika  melakukan  tugas  fisik  yaitu  pukulan  lob  dalam  bulutangkis, maka  tubuh  akan  merespon  melalui  serangkaian  perubahan  yang  terintegrasi dalam  fungsi  yang  melibatkan  sebagian  besar  sistem  fisiologis.  Gerakan pukulan  lob dalam  bulutangkis  membutuhkan aktivasi dan kontrol dari  sistem muskuloskeletal;  sistem  kardiovaskular  dan  pernapasan memberikan kemampuan  untuk  mempertahankan  gerakan  ini  selama  periode  latihan. Pukulan  atas  pada  badminton  banyak  melibatkan  gerak  terbuka  yang  sulit diprediksi,  dengan  gerakan-gerakan  yang  relatif  kompleks  yang  memerlukan koordinasi  dan  persepsi  kinestetik  terhadap  gerak  yang  dilakukan,  sehingga persepsi  kinestetik  tinggi  merupakan  salah  satu  bagian  penting  yang memberikan  daya  dukung  bagi  mahasiswa  untuk  terampil  menguasai  teknik pukulan  atas  pada  badminton  dan  dapat  melakukan  improvisasi  gerakan dengan baik. Dengan persepsi kinestetik tinggi, maka metode yang lebih tepat untuk  digunakan  dosen  pendidikan  jasmani  adalah  metode  pembelajaran
penjelajahan  gerak.  Penggunaan  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak tersebut, memberi kesempatan kepada mahasiswa untuk melakukan eksplorasi gerakan  sesuai  dengan  kemauan,  kemampuan,  intensitas,  dan  irama  sendiri, yang  dilakukan  dalam  suasana  gembira,  sehingga  dimungkinkan  dapat meningkatkan  kreativitas  dalam  belajar.  Kebebasan  tersebut  diharapkan  akan mampu  mengembangkan  kemampuan  dan  keterampilan  mahasiswa  secara optimal.
Pengujian  hipotesis  ketiga  menunjukkan  bahwa,  untuk  mahasiswa dengan persepsi kinestetik rendah, metode pembelajaran penemuan terbimbing memiliki  pengaruh  yang  lebih  baik  dan  signifikan  terhadap  hasil  belajar pukulan  atas  pada  badminton,  dibanding  dengan  metode  pembelajaran penjelajahan  gerak, tidak  teruji.  Mahasiswa  yang  memiliki  persepsi  kinestetik rendah secara teoretik  memerlukan penjelasan dan elaborasi secara  mendetail, terstruktur  dan  sistematis,  terutama  untuk  memahami  keterampilan  tertentu dengan  kompleksitas  gerakan  yang  relatif  tinggi,  hal  tersebut  dimaksudnya sebagai  panduan  untuk  membantupelaksanaan  kegiatan  pembelajaran  di lapangan, sehingga informasi yang disajikan seenrn sistematis, dari yang paling sederhana  ke  arah  yang  paling  kompleks  tersebut  dapat  digunaknn  sebagai panduan, untuk menyelesaikan tugas gerak yang dihadapi.
Sintesis  dari  kajian  teoretik,  berupa  kerangka  berpikir  yang menyatakan  bahwa  hasil  belajar  pukulan  atas  pada  badminton  untuk mahasiswa  yang  memiliki  persepsi  kinestetik  rendah,  diduga  lebih  baik menggunakan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing,  dibanding  dengan metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak,  ternyata  belum  didukung  oleh  data empirik  dari  hasil  penelitian  ini,  sehingga  kaji  ulang  terhadap  variabel penelitian  persepsi  kinestetik  rendah ini  perlu  dilakukan,  dengan menyempurnakan  disain  penelitian,  proses  pelaksanaan  penelitian,  dan  me- ngontrol secara ketat  variabel  internal dan eksternal  yang  mempengaruhi  hasil penelitian.  Penyempurnaan  dan  pengontrolan  berbagai  variabel  tersebut dimaksudkan  sebagai  upaya  meningkatkan  kualitas  penelitian  yang  akan dilakukan,  sehingga  hasil  yang  diperoleh  benar-benar  merupakan  efek  dari perlakukan penelitian, dan bukan disebabkan oleh faktor lain, mahasiswa yang
memiliki  tingkat  persepsi  kinestetik  yang  rendah  tidak  sesuai  jika  diajarkan pembelajaran  yang  berorientasi  atau  berpusat  pada  mahasiswa,  namun  akan lebih  sesuai  jika  diberikan  pembelajaran  yang  berpusat  pada  dosen,  seperti pembelajaran gaya komando, gaya respirokal, maupun gaya latihan.
Pengujian  hipotesis  keempat  menunjukkan,  persepsi  kinestetik berinteraksi  dengan  metode  pembelajaran,  teruji  kebenarannya.  Dengan demikian  hasil  belajar  pukulan  atas  pada  badminton  selain  dipengaruhi  oleh persepsi  kinestetik , juga  dipengaruhi  oleh  ketepatan  pemilihan  metode pembelajaran. Berdasarkan hasil penelitian ini, maka dapat disimpulkan bahwa tidak ada metode pembelajaran yang bersifat general dan berlaku dalam segala kondisi  dan  situasi,  untuk  meningkatkan  segala  macam  keterampilan  dengan karakteristik anak dan bahan ajar yang berbeda-beda. Pemilihan metode secara tepat  sesuai  engan  karakteristik  mahasiswa  dan  karakteristik  mater,  sajian, merupakan  salah  satu  bagian  penting  yang  menunjang  keberhasilan pembelajaran.

## D. SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  pengujian  hipotesis  penelitian  maka  dapat disimpulkan  sebagai  berikut. Pertama ,  secara  keseluruhan  kelompok  belajar dengan  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak,  memberikan  pengaruh  yang lebih  baik  terhadap  hasil  belajar  pukulan  lob  dalam  bulutangkis,  mahasiswa semester satu  jurusan pendidikan guru Madrasah Ibtidaiyah Fakultas Tarbiyah dan  Ilmu  Keguruan  IAIN  Tulungagung,  dibanding  dengan  kelompok  belajar yang  menggunakan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing. Kedua ,  bagi kelompok  belajar  yang  memiliki  persepsi  kinestetik tinggi,  metode pembelajaran  penjelajahan  gerak,  memberikan  pengaruh  yang  lebih  baik terhadap hasil belajar pukulan lob dalam bulutangkis, mahasiswa semester satu jurusan  pendidikan  guru  madrasah  ibtidaiyah  fakultas  tarbiyah  dan  ilmu keguruan  IAIN  Tulungagung,  dibanding  dengan  kelompok  belajar  yang menggunakan  metode  pembelajaran  penemuan  terbimbing Ketiga ,  bagi kelompok  belajar  yang  memiliki  persepsi  kinestetik  rendah,  baik  metode pemebelajaran  penjelajahan  gerak,  maupun  metode  pembelajaran  penemuan
terbimbing,  memiliki  pengaruh  yang  tidak  berbeda  terhadap  hasil  belajar pukulan  lob  dalam  bulutangkis  pada  mahasiswa  semester  satu  jurusan pendidikan  guru  madrasah  ibtidaiyah  fakultas  tarbiyah  dan  ilmu  keguruan IAIN  Tulungagung. Keempat ,  terdapat  interaksi  antara  metode  pembelajaran dengan  persepsi  kinestetik  terhadap  hasil  belajar  pukulan  lob  dalam bulutangkis pada  mahasiswa  sementer satu  jurusan pendidikan guru  madrasah ibtidaiyah fakultas tarbiyah dan ilmu keguruan IAIN Tulungagung.
Beberapa saran berdasarkan hasil penelitian sebagai berikut. Pertama , metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak  dan  penemuan  terbimbing, selayaknya  mulai  diperkenalkan  dan  disosialisasikan  kepada  dosen-dosen pendidikan  perguruan  tinggi,  khususnya  di  perguruan  tinggi  IAIN Tulungagung. Selama  ini dosen-dosen pendidikan jasmani di perguruan tinggi lebih  banyak  mengenalkan  gaya  komando  sebagai  satu-satunya  pendekatan atau metode pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, sehingga diperlukan variasi  metode  pembelajaran  didalam  proses  belajar  mengajar,  dan  bukan mengganti metode yang sudah ada. Dalam mengenalkan dan mensosialisasikan metode pembelajaran penjelajahan gerak dan penemuan terbimbing, sebaiknya sarana  dan  prasarana  disesuaikan  mendekati  sarana  dan  prasarana  yang  ada dalam penelitian. Kedua , pembelajaran olahraga, khususnya pukulan lob dalam bulutangkis,  sebaiknya  mempertimbangkan  persepsi  kinestetik  siswa.  Bagi kelompok  belajar  yang  memiliki  persepsi  kinestetik tinggi,  sebaiknya  materi pelajaran  disajikan  dengan  metode  pembelajaran  penjelajahan  gerak. Ketiga , bagi  para  peneliti  lain  di  bidang  pendidikan  jasmani  dan  olahraga  disarankan untuk  melakukan  penelitian  ulang,  terhadap  kelompok  mahasiswa  dengan persepsi  kinestetik  rendah,  dengan  ruang  lingkup  yang  lebih  luas,melibatkan beberapa  metode  pembelajaran  yang  lain,  dengan  bidang  kajian  yang  lebih mendalam.  Temuan  pada  penelitian  lanjutan  tersebut  diharapkan  akan memperkaya dan melengkapi hasil penelitian ini, dan penelitian-penelitian lain yang sejenis.

## DAFTAR PUSTAKA
Bachhar,  Tandra.,  Samanta,  Santu.,    Nayek,  dan  Biswabandhu.  2016.  A comparative  study  on  kinaesthetic  perception  and  reaction  ability between  Kathak  and  Aerobics  dancers. International  Journal  of Physiology, Nutrition and Physical Education . IJPNPE 2016; 1(2): 74-76 © 2016 IJPESH. ISSN: 2456-0057.
Borg,  W.R.,  and  Gall,  Meredith  D.  1983. Educational  Research  An Introductional, Fourth Edition. New York: Longman, Inc.
Coker,  C.A.  2004. Motor  Learning  and  Coniral  Practianers .  New  Mexico: McGrawHill.
Ditore, Pio Alfredo., Schiavo, Rosamaria., D’isanto, dan Tiziana. 2016. Physical education,  motor  control  and  motor  learning:  theoretical  paradigms  and teaching practices from kindergarten to high school. Journal of Physical Education and Sport .  JPES, 16(4), Art 205, pp.1293 - 1297, 2016 online ISSN:  2247  -  806X;  p-ISSN:  2247 – 8051;  ISSN  -  L  =  2247  -  8051  © JPES. DOI:10.7752/jpes.2016.04205.
Gallahue,  David.I.  1998. Understanding Motor  Developmen  Infant,    Children, Adolescent. Indianapolis: Bench Mark, Press Inc.
Johnson, Barry and Nelson Jack. 1982. Practical measurements for evaluation in physical education . Delhi: Burgess Publishing Company.
Louisell,  R.D.  dan  J  Descamps.  1992. Developin  a  Teaching  Style:  Methods  for Elementary School Teacher. New York: Harper Collins Publishers.
Makoolati  N,  Amini  M,  Raisi  R,  Yazdani  Sh,  Razeghi  AV.  2015. The effectiveness  of  Guided  Discovery  Learning  on  the  learning  and satisfaction  of  nursing  students .  Hormozgan  Medical  Journal  Vol  18, No.6, Feb-Mar 2015.
Mosston,  M.  dan  Sara  Ashwort.  1994. Teaching  Physical  Education. Fourth edition. New York: MacMillan Publishing Company.
National Association for Sport and Physical Education.  2004. Teaching Physical Educationn a Block Schedule . Association of the  American  Alliance  for Health, Physical Education, Recreation and Dance.
Sarabdeen,  Jawahitha.  2013. Learning  styles  and  training  methods .  Journal Communications  of  the  IBIMA  Vol.  2013  (2013)  Article  ID  311167 DOI: 10.5171/2013.311167.
Schmidt,  Richard  A  dan  Craig  A  Wrisberg.  2004. Motor  Learning  and Performance . Illinois: Human Kinetics.
Tohar. 1992. Olahraga Pilihan Bulutangkis . Jakarta: Departemen P&K.
Winarno,  S.  1989. Pengantar  Penelitian  Ilmiah  Dasar  Metode  dan  Teknik. Bandung: Tarsito.
Wijayanto,  Adi  dan  Budijanto.  2011. Software  Sistem  Informasi  Penggunaan Energi dan Kebutuhan Kalori . Jurnal IPTEK Olahraga KEMENEGPORA Volume 13, nomor 1. ISSN: 1411-0016.