Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Januari 2023, 5 (1): 31-37
Available Online https://jak.stikba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/jak.v5i1.407
Diterbitkan Oleh: Unit PPPM Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi Submitted: 29/08/2022
Accepted : 24/12/2022 Published: 26/01/2023

## Edukasi Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi di PMB Muzilatul Nisma Kota Jambi
Selpyani Sinulingga 1* , Sirly Patriani 2
1,2 Program Studi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi  Bidan, STIKes Baiturrahim Jl.Prof. M.Yamin SH, No.30 Lebak Bandung, 36135, Jambi, Indonesia.
* Email Korespondensi: selpyani@gmail.com

## Abstract
Foot bath with warm water is one of hydrotherapy that uses warm water as a therapeutic agent for various health problems and has a physiological impact on the body. Physical and psychological changes in pregnant women can cause discomfort or complaints starting from the first trimester to the  third  trimester.  The  use  of  foot  bath  therapy  with  salt  and  aromatherapy  will  help  pregnant women  to  get  benefits  such  as  lowering  blood  pressure,  increasing  circulation,  reducing  edema, increasing muscle relaxation. , increase comfort against of pain, reduce muscle spasm, increase and maintain endurance. The purpose of this activity is to increase the knowledge and skills of pregnant women about the use of Foot bath Therapy with Salt and Aromatherapy in pregnancy. The target of this activity is carried out on pregnant women in the second and third trimesters. the activity is start from  pre-test  implementation,  providing  education  by  giving  leaflets,  demonstration  of  Foot  bath Therapy with Salt and Aromatherapy and post-test implementation. The results explain that there is an increase in knowledge of 41.25%. With this educational activity, it is hoped that there is increase in comfort and reduction of pain to the woman during pregnancy will be achieved and to support the realization of a safe and comfortable pregnancy.
Keywords : aromatherapy, foot soak therapy, pregnant women, salt

## Abstrak
Rendam  kaki  dengan  air  hangat  merupakan  salah  satu  jenis  hidroterapi  yang  yang  menggunakan media  air  hangat  sebagai  bahan terapi  berbagai  masalah  kesehatan  dan  berdampak  fisiologis  bagi tubuh . Perubahan  fisik  dan  psikologis  pada  ibu  hamil  dapat  menimbulkan  ketidaknyamanan  atau keluhan mulai dari trimester I hingga trimester 3. Penggunaan terapi rendam kaki dengan garam dan aromaterapi ini akan membantu ibu hamil untuk mendapatkan manfaat seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, mengurangi edema, meningkatkan relaksasi otot, meningkatkan rasa nyaman  terhadap  nyeri,  mengurangi  spasme  otot,  meningkatkan  dan  mempertahankan  daya  tahan tubuh.  Tujuan  kegiatan  ini  adalah  untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan  keterampilan  ibu  hamil tentang pemanfaatan Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi pada kehamilan. Sasaran pelaksanaan kegiatan ini dilakukan pada ibu hamil trimestester II dan III. Bentuk kegiatannya berupa pelaksanaan pre-test , pemberian edukasi dengan pemberian leaflet, demonstrasi Terapi Rendam Kaki dengan  Garam  dan  Aromaterapi  dan  pelaksanaan post-test .  Hasil  yang  diperoleh  yaitu  terdapat peningkatan  pengetahuan  sebesar  41,25%.  Dengan  adanya  kegiatan  edukasi  ini  diharapkan tercapainya peningkatan rasa nyaman dan pengurangan rasa nyeri pada ibu selama masa kehamilan dan untuk mendukung terwujudnya masa kehamilan aman dan nyaman.
Kata Kunci : aromaterapi, garam, ibu hamil, terapi rendam kaki
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.

## PENDAHULUAN
Berdasarkan data pada profil kesehatan Indonesia tahun 2020, secara umum terjadi penurunan kematian ibu selama periode 1991-2015 dari 390 menjadi 305 per 100.000 kelahiran hidup. Meskipun terjadi kecenderungan angka kematian ibu menurun, namun tidak berhasil mencapai target MDG’s yang harus dicapai yaitu sebesar 102 per 100.000 kelahiran hidup  pada  tahun  2015.  Hasil  SDKI  2012  menunjukkan  Angka  Kematian  Ibu  sebesar 359/100.000  kelahiran  hidup  dan  berdasarkan  hasil  SUPAS  tahun  2015  memperlihatkan angka  kematian  ibu  tiga kali  lipat  dibandingkan target  MDG’s  yaitu  sebesar 305/100.000 kelahiran hidup. 1
Upaya  untuk  memperbaiki  kesehatan  ibu  telah  menjadi  prioritas  utama  dari pemerintah,  bahkan  sebelum Millenium  Development  Goal’s 2015  ditetapkan.  Angka kematian ibu bersama angka kematian bayi  merupakan salah satu  indikator utama derajat kesehatan suatu Negara. WHO memperkirakan bahwa 15-20 persen ibu hamil baik dinegara maju  maupun  berkembang  termasuk  Indonesia  akan  mengalami  resiko  tinggi  dan  atau komplikasi. 2
Perubahan fisik dan psikologis pada ibu hamil dapat menimbulkan ketidaknyamanan atau keluhan mulai dari trimester I hingga trimester 3. Rasa mual, muntah, dan lemas akan dirasakan  pada  wanita  yang  hamil  muda.  Akan  tetapi  pada  kehamilan  trimester  ketiga terjadinya pembesaran perut, perubahan anatomis termasuk edema pada kaki dan perubahan hormonal,  hal  tersebut  menimbulkan  berbagai  keluhan  pada  wanita  hamil.  Selain  terjadi perubahan fisik, wanita hamil juga mengalami perubahan emosi diantaranya seperti perasaan takut, sedih dan senang meskipun hanya dalam beberapa menit, cenderung sensitif, mudah cemburu, minta perhatian lebih, perasaan ambivalen dan insomnia. 3
Terapi komplementer dalam asuhan kebidanan dapat digunakan sebagai sarana untuk mendukung  proses  normal  kehamilan  dan  kelahiran  dan  untuk  menghormati  otonomi perempuan. Pengobatan komplementer dan alternatif termasuk kedalam paradigma asuhan kebidanan.  Pengetahuan  tentang  penggunaan  terapi  komplementer  untuk  kehamilan  dan kelahiran terus dikembangkan. 4
Penelitian Wulandari yang menyatakan bahwa hidroterapi dengan cara merendam kaki dengan air hangat bermanfaat untuk   menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, mengurangi edema, meningkatkan relaksasi otot. 5 Selain itu, manfaat rendam kaki dengan air hangat adalah dapat meningkatkan rasa nyaman terhadap nyeri, mengurangi spasme otot, manfaat  lain  rendam  kaki  dengan  air  hangat  adalah  dapat  meningkatkan  dan mempertahankan daya tahan tubuh.
Terapi  rendam  kaki  air  hangat  mampu  mengurangi  tingkat  stress  dengan  cara merangsang produksi endorphin yang memiliki sifat analgesik yaitu tubuh yang lelah akan menjadi  segar  dan  mengurangi  rasa  letih  yang  berlebihan.  Berendam  menggunakan  air hangat dapat melepaskan dan meningkatan sekresi hormon kortisol yang dapat menimbulkan rasa  kegembiraan  bagi  seseorang.  Pada  terapi  merendam  kaki  dengan  air  hangat  dapat menyebabkan efek sopartifik (efek ingin tidur), hal ini kemungkinan dapat disebabkan oleh peningkatan  sekresi  hormon  melatonin  sebagai  dampak  dari  rendam  air  hangat  pada  kaki sehingga  seseorang  yang  merendam  kakinya  dengan  air  hangat  dapat  meningkat  kualitas tidurnya. Manfaat rendam kaki terutama pada penurunan tekanan darah juga sejalan dengan penelitian Aryani and Zayani yang menyatakan bahwa hidroterapi dengan perendaman kaki menggunakan air hangat efektif menurunkan hipertensi wanita hamil. 6
Berdasarkan  survei  awal  yang  dilakukan  di  PMB  Muzilatul  Nisma  terdapat  20 Ibu hamil  yang memeriksakan kehamilannya namun mayoritas ibu hamil belum mendapatkan informasi yang memadai tentang Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi dan pemanfaatannya  pada  ibu  hamil.  Mengingat  pentingnya  pemanfaatan  terapi  ini  untuk  ibu
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.
hamil untuk itu penulis melaksanakan kegiatan berupa edukasi Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi pada ibu hamil di PMB Muzilatul Nisma Kota Jambi.
Tujuan  dari  pengabdian  masyarakat  ini  diharapkan  setelah  mengikuti  kegiatan  ini, terwujudnya  peningkatan  pengetahuan  dan  tercapainya  peningkatan  rasa  nyaman  dan pengurangan rasa nyeri pada ibu selama masa kehamilan dan menjelang persalinan untuk mendukung terwujudnya persalinan yang aman dan nyaman.

## METODE
Rangkaian kegiatan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan mulai pada bulan Maret 2022  hingga  bulan  Agustus  2022.  Tahapan  pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat ini adalah dimulai dengan kegiatan awal atau persiapan pelaksanaan pengabdian masyarakat yaitu dengan mengkaji dan menganalisis data terkait dengan penentuan sasaran dan jumlah sasaran.  Kemudian  mengidentifikasi masalah  yang terdapat pada  ibu  hamil di PMB  Muzilatul  Nisma  Kota  Jambi.  Selanjutnya  menyusun  rencana  kegiatan  pengabdian kepada  masyarakat  dengan  membuat  SAP  dan  materi  serta  mendesain  media    yang  akan digunakan  berupa  leaflet  tentang  tentang  Terapi  Rendam  Kaki  dengan  Garam  dan Aromaterapi  pada  ibu  hamil  dan  menyiapkan  lembar pre-test dan post-test. Kegiatan berikutnya adalah mengurus izin lokasi pengabdian kepada masyarakat dengan melakukan pertemuan  kepada  pimpinan  PMB  Muzilatul  Nisma.  Kemudian  melaksanakan  kegiatan pengabdian  masyarakat  yang  dimulai  dengan  perkenalan  antara  tim  pengabdian  dengan sasaran, kemudian menjelasan kegiatan yang akan dilakukan, memberikan lembar pre-test, memberikan leaflet dan melaksanakan edukasi tentang tentang Terapi Rendam Kaki dengan Garam  dan  Aromaterapi  pada  ibu  hamil  diikuti  dengan  demonstrasi  pemanfaatan pemanfaatan terapi pada ibu hamil dan ditutup dengan memberikan lembar post-test sebagai hasil untuk dievaluasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pelaksanaan kegiatan pengabdian ini telah terlaksana dengan baik. Kegiatan ini diikuti oleh 11 orang peserta yang merupakan ibu hamil dengan kategori usia kehamilan trimester II dan Trimester III,  dengan rentang usia 20-35 tahun dan latar belakang pendidikan SMA serta  bekerja  sebagai  ibu  rumah  tangga  dan  1  orang  sebagai  karyawan  swasta.  Dengan adanya  kegiatan  tentang  Terapi  Rendam  Kaki  dengan  Garam  dan  Aromaterapi  pada  ibu hamil baik berupa kegiatan edukasi maupun demontrasi diharapkan ibu hamil tersebut dapat mengerti  tentang  Terapi  Rendam  Kaki  dengan  Garam  dan  Aromaterapi  serta  cara pemanfaatannya agar dapat membantu ibu hamil dalam meningkatkan rasa nyaman selama masa kehamilan.
Berdasarkan hasil pre test, diketahui bahwa ibu hamil belum  memiliki pengetahuan yang baik tentang Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi , hal ini dapat dilihat dari presentasi yang belum tinggi, dari 6 pengetahuan yang digali hanya definisi aromaterapi yang mayoritas dijawab tepat oleh ibu hamil yaitu sebesar 54,5%, sedangkan yang menjawab salah  tentang  definisi  Terapi  Rendam  Kaki  sebesar  45,5  %,  manfaat  terapi  rendam  kaki sebesar 72,8  %,  jenis  garam  untuk  terapi  sebesar  45,5  %,  cara menggunakan aromaterapi 63,7% dan teknik terapi rendam kaki dengan garam dan aromaterapi mayoritas ibu hamil belum menjawab dengan tepat sebesar 56,4%.
Rendam  kaki  dengan  air  hangat  merupakan  salah  satu  jenis  hidroterapi  yang  yang menggunakan  media  air  hangat  sebagai  bahan  terapi  berbagai  masalah  kesehatan  dan berdampak fisiologis bagi tubuh 7 .
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.
Hidroterapi  dapat  menurunkan  tekanan  darah  jika  dilakukan  secara  rutin.  Secara ilmiah  air  hangat  mempunyai  dampak  fisiologis  bagi  tubuh.  Pertama  berdampak  pada pembuluh darah dimana hangatnya air membuat sirkulasi darah menjadi lancar, yang kedua adalah faktor pembebanan di dalam air yang akan menguatkan otot-otot dan ligamen yang mempengaruhi sendi tubuh. 8
Berdasarkan hasil pre test dan post test yang telah dilakukan menunjukkan bahwa ibu hamil  memiliki peningkatan pengetahuan  yang baik  tentang  Terapi  Rendam  Kaki dengan Garam dan Aromaterapi. Terjadi peningkatan rata-rata sebesar 41,25% pengetahuan menjadi lebih baik setelah kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan. Hal ini dapat dilihat pada tabel berikut ini
Tabel 1. Persentase Pengetahuan Ibu hamil tentang Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi Sebelum dan setelah Pelaksanaan Edukasi
No Komponen Pengetahuan Hasil Sebelum Edukasi ( Pre Test) Jumlah (%) Hasil Setelah Edukasi ( Post Test) Jumlah (%) Baik Tidak Baik Baik Tidak Baik 1 Definisi Terapi Rendam Kaki 54,5% 45,5% 100 100% 0% 100 2 Manfaat Terapi Rendam Kaki 27,2 % 72,8 % 100 90,9 % 9,1% 100 3 Garam  Untuk  Terapi  Rendam Kaki 54,5% 45,5 % 100 72,7% 27,3 % 100 4 Definisi Aromaterapi 72,7% 27,3% 100 100% 0 % 100 5  Cara Menggunakan Aromaterapi 36,3% 63,7% 100 90,9% 9,1 % 100 6 Teknik  Terapi  Rendam  Kaki Dengan Garam Dan Aromaterapi 43,6% 56,4% 100 81,8% 18,2% 100 Rata-rata 48,13 % 51,86% 89,38% 10,61%
Menurut Notoadmodjo (2014) pengetahuan merupakan hasil dari tahu, dan ini terjadi setelah orang melakukan penginderaan yang terjadi melalui panca indra manusia yakni indra penglihatan,  pendengaran,  penciuman,  rasa  dan  raba.  Sebagian  pengetahuan  manusia diperoleh melalui mata dan telinga. Pengetahuan kognitif merupakan domain  yang sangat penting dalam bentuk tindakan seseorang ( overt behavior ) yaitu perilaku yang didasari oleh pengetahuan. 9
Peningkatan pengetahuan ibu hamil tentang Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi  ini  juga  didukung  dengan  penggunaan  media  leaflet.  Belajar  yang  paling mudah adalah dengan menggunakan media. Media yang dipilih harus bergantung pada jenis sasaran,  tingkat  pendidikan,  aspek  yang  ingin  dicapai,  metode  yang  digunakan  dan  suber daya yang ada serta kemampuan fasilitator untuk menggunakan media. Leaflet adalah media promosi  kesehatan  yang  digunakan  untuk  menyampaikan  informasi  atau  pesan  pesan kesehatan melalui lembaran yang dilipat. Isi informasi dapat berupa kalimat maupun gambar atau  kombinasi. 10 Kelebihan  media  leaflet  sebagai  media  pembelajaran  adalah  penyajian media  leaflet  yang  sederhana  dan  ringkas  dan  menurut  Nursalam 11 jika  tujuan  suatu pendidikan  kesehatan  hanya  untuk  mengubah  pengetahuan  (knowledge)  maka  teknik  dan media baca seperti leaflet adalah yang paling tepat. Dengan demikian dengan meningkatnya pengetahuan  ibu  hamil  tentang  Terapi  Rendam  Kaki  dengan  Garam  dan  Aromaterapi diharapkan meningkat pula kesadaran ibu hamil untuk tetap melakukan terapi ini secara rutin dan berkesinambungan agar mendapatkan manfaat yang maksimal dari penggunaan Terapi Rendam Kaki ini .
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.
Setelah  mendapatkan  informasi  mengenai  Terapi  Rendam  Kaki  dengan  Garam  dan Aromaterapi  pada  ibu  hamil  diharapkan  munculnya ketidaknyamanan  kehamilan  dapat di minimalisir  dan  dapat  membantu  kelancaran  saat  proses  persalinan.  Salah  satu  bentuk ketidaknyaman pada ibu hamil misalnya bengkak pada kaki, nyeri punggung, peningkatan tekanan darah, kelelahan dan kecemasan. Salah satu upaya untuk mengatasi keluhan tersebut adalah dengan Terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi .
Selain  dengan  rendam  kaki  dengan  air  hangat  dan  garam,  salah  satu  terapi nonfarmakologi lain yang dapat mengurangi keluhan kehamilan seperti tekanan darah adalah aromaterapi  karena  dapat  meningkatkan  ketenangan  dan  kenyamanan.  Aromaterapi  yang dihirup dapat menyentuh pusat emosi dan menyeimbangkan kondisi emosional. Aromaterapi efektif menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.  Aromaterapi adalah cara merawat tubuh dan/atau menyembuhkan penyakit dengan bantuan minyak atsiri.  Minyak atsiri ini akan menghasilkan bau atau wangi yang harum karena mudah menguap. Dengan cara ini, wewangian yang dihasilkan dapat memberikan kenyamanan atau meningkatkan kesehatan orang yang menghirupnya. 12
Pada  tahap  akhir  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini,  ibu  hamil  juga  dilakukan evaluasi berupa pertanyaan sederhana yang langsung ditanyakan setelah pelaksanaan terapi. Yang  pertama  adalah  apakah  yang  ibu  rasakan  setelah  melakukan  terapi  Rendam  Kaki dengan garam dan aromaterapi. Ibu hamil yang melakukan terapi ini mengatakan nyaman dan rileks. Ibu mengatakan bahwa merendam kaki dengan di air hangat dengan campuran garam dan aromaterapi memberikan sensasi rasa nyaman terutama pada kaki, punggung dan pinggang ibu. Sensasi nyaman ini juga membantu ibu untuk mengurangi keluhan nyeri dan pegal-pegal  serta  kecemasan  dan  kelelahan  yang  sering  dialami  ibu  hamil,  terutama  ibu hamil yang telah memasuki trimester III.
Kemudian pertanyaan kedua adalah apakah ibu mau melakukan terapi ini secara rutin. Ibu  hamil  yang  telah  mencoba  terapi  ini  sangat  senang  setelah  mengetahui  banyaknya manfaat dengan melakukan terapi ini. Untuk itu ibu hamil mau dan bersedia untuk melalukan terapi ini secara rutin baik secara mandiri maupun dengan menggunakan jasa bidan
Berdasarkan  hasil  evaluasi  akhir  juga  diperoleh  informasi  bahwa  seluruh  ibu  hamil yang menjadi peserta pengabdian masyarakat ini sangat antusias dan bersedia untuk kembali melakukan terapi Rendam Kaki dengan Garam dan Aromaterapi ini, sehingga tindak lanjut berikutnya adalah  peningkatan sosialisasi  terapi  ini kepada  masyarakat  luas  secara umum dan terkhusus pada ibu hamil agar dapat mewujudkan masa kehamilan yang nyaman, aman dan lancar.
Gambar 1. Pelaksanaan edukasi
Gambar 2. Larutan Garam & Aromaterapi
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.

## Gambar 3. Pelaksanaan Terapi pada Ibu hamil

## KESIMPULAN
Kegiatan pengabdian masyarakat dengan tema terapi Rendam Kaki dengan garam dan aromaterapi pada Ibu hamil di PMB Muzilatul Nisma Kota Jambi telah dilaksanakan mulai dari  bulan  Maret  hingga  bulan  Agustus  2022.  Kegiatan  ini  berjalan  lancar  dan  mendapat perhatian  yang  sangat  baik  dari  peserta,  hal  ini  terlihat  dari  antusias  yang  luar  biasa  dari peserta  pada  saat  pelaksanaan  kegiatan.  Kegiatan  ini  juga  menghasilkan  peningkatan pengetahuan ibu hamil tentang terapi Rendam Kaki dengan garam dan aromaterapi. Dengan demikian  dengan  adanya  kegiatan  ini  diharapkan  ibu  hamil  memiliki  kesadaran  dan kemandirian untuk  melakukan  terapi ini agar terwujudnya masa kehamilan  yang nyaman, normal,  aman,  nyaman  dan  lancar.  Bagi  penyelanggara  layanan  kesehatan  diharapkan melakukan  peningkatan  sosialisasi  yang  dikoordinir  oleh  bidan  pelaksanaan  dan dilaksanakan  secara  terjadwal  dan  rutin  agar  seluruh  ibu    hamil  mendapat  manfaat  yang maksimal dari terapi Rendam Kaki dengan garam dan aromaterapi ini.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Terimakasih  kepada  Ketua  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Kesehatan  Baiturrahim,  Pimpinan PMB Muzilatul Nisma beserta seluruh pengurus yang telah mendukung dan memfasilitasi kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini, sehingga kegiatan ini dapat terlaksana dengan baik.

## DAFTAR PUSTAKA
1. KEMENKES  RI. Profil  Kesehatan  Indonesia  Tahun  2020 . Kementerian  Kesehatan Republik Indonesia (2021).
2. Suarayasa,  K. Strategi  Menurunkan  Angka  Kematian  Ibu  (AKI)  di  Indonesia . (Deepublish, 2020).
3. Purba, A. & Sembiring, R. Implementasi Pelayanan Terapi Relaksasi Dalam Asuhan Kehamilan . in Media 2 , 114 (2021).
4. Setyaningsih,  D.,  Novika,  A.  G.  &  Safety,  H. Pemanfaatan  Terapi  Komplementer Pada Asuhan Antenatal : Studi Kualitatif Utilization of Complementary Therapies in Antenatal Care : Qualitative Study. Semin. Nas. UNRIYO 172–179 (2021).
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 1, Januari 2023, 31-37.
5. Wulandari, P. Pengaruh Rendam Kaki Menggunakan Air Hangat dengan Campuran Garam dan Serai Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Wilayah Podorejo RW 8 Ngaliyan. Keperawatan 7 , 43–47 (2016).
6. Aryani,  N.  &  Zayani,  N. Penurunan  Tekanan  Darah  Wanita  Hamil  dengan Perendaman Kaki Air Hangat . J. Sehat Mandiri 15 , 81–89 (2020).
7. Solechah, N., Masi, G. N. . & Rottie, J. V. P engaruh rendam kaki dengan air hangat terhadap penurunan tekanan darah pada pasien dengan hipertensi di Puskesmas Bahu Manado. eJournal Keperawatan 5 , 358–364 (2017).
8. Lalage, Z. Hidup Sehat Dengan Terapi Air . (Klaten Abata Press, 2015).
9. Notoadmodjo,  S. Promosi  Kesehatan  Dan  Perilaku  Kesehatan .  (PT  Rineka  Cipta, 2014).
10.  Halajur, U. Promosi Kesehatan Di Tempat Kerja . (Wineka Media, 2018).
11.  Nursalam & Efendi, F. Pendidikan Dalam Keperawatan . (Salemba Medika, 2012). 12.  Wulan, E. S. & Wafiyah, N. Keperawatan Gerontik Di Wilayah Kerja Puskesmas Jati Kabupaten Kudus . J. Keperawatan dan Kesehat. Masy. Cendekia Utama 7 , 10 (2018).