## PERBEDAAN PENGARUH METODE BANTUAN ALAT DAN METODE PROGRESIF TERHADAP HASIL BELAJAR GERAKAN SENAM GULING DEPAN
Daharis 1 , Ahmad Rahmadani 2
Universitas Islam Riau 1,2
Email: daharispenjas@edu.uir.ac.id 1 , ahmadrahmadani@edu.uir.ac.id 2
Received: 23 Mei 2018; Accepted 1 November 2018; Published 7 Desember 2018 Ed 2018; 3 (2): 121-130

## ABSTRAK
Riset  dalam  penelitian  ini  dilakukan  untuk  mengetahui  seberapa  besar  pengaruh  serta  perbedaan dari  penerapan  metode  bantuan  alat  dan    progresif.  Penelitian ini  melibatkan  Mahasiswa  Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Islam Riau kelas  1A  dan  1B. Metode  yang  digunakan  menggunakan  eksperimen  semu. Sampel terdiri dari  2 kelompok  yang  masing-masing  berjumlah  41  mahasiswa  dalam  kelompok  metode bantuan  alat  dan  progresif.  Instrumen  penelitian  menggunakan  guling  depan  tes yang  terdiri  tiga tahap:  fase  awal,  fase  utama,  dan  fase  akhir.  Teknik  analisa  data  diperoleh  dengan  uji  t  untuk kelompok  dengan  jenis  sampel  berbeda.  Berdasarkan  hasil  penelitian  bahwa  terdapat  perbedaan pengaruh  metode  bantuan  alat dan  metode  progresif  terhadap  hasil  belajar  praktek  senam  guling depan Mahasiswa Pendidikan Jasmani Kesehatan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Islam Riau kelas 1A dan 1B. Hasil analisa data juga membuktikan terdapat perbedaan dari  nilai  rata-rata  dari  kedua  kelompok  sampel  tersebut. Pada  kelompok  sampel  yang menggunakan  metode bantuan alat nilai rata-ratanya adalah 8.4 lebih besar dari nelompok sampel yang  menggunakan  metode  progresif  dengan  nilai  rata-rata  6.4.  Itu  artinya  berdasarkan  hasil penelitian  ternyata  metode  bantuan  alat  lebih  unggul  dibanding  metode  progresif  dalam meningkatkan  hasil  belajar  praktek  senam  guling  depan  pada mahasiswa  Pendidikan  Jasmani Kesehatan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Islam Riau.
Kata Kunci: Guling Depan; Progresif; Bantuan Alat; Senam

## ABSTRACT
This  researchaimed  to  know  the  difference  effect  of  using  media  and  progressive  method.  This research  took  two  classes  as  samples  which  were  1A  and  1B  of Health,  Physical Education  and Recreation Department of Teacher Training and Education Faculty of Universitas Islam Riau. This research  design  was  quasi-experiment.  The  sample  of  this  research  consisted  of  2  classes  of  first semester student which total number of 41 students. The first group was given treatment by using media  and  another  group  was  given  treatment  by  using  progressive  method.    The  research instrument  was  forward  roll  test  which  consisted  of  three  phases  such  as  beginning  phase,  main phase and closing phase. Data analysis technique was gathered by t-test for two different groups. The result indicated that there were differences of mean score both of those classes. For the sample that  was  treated  by  media,  the  mean  score  was  8.4  which  was  higher  than  the  sample that  was treated  by  progressive  method  with  mean  score  amount  6.4.  It  means  that,  the  research  result shown  that  the  applying  media  is  more  effective  than  progressive  method  in  order  to  increase students’  forward  roll  performance  of  Health,  Physical  Educa tion  and  Recreation  Department  of Teacher Training and Education Faculty of Universitas Islam Riau.
Keywords: Forward Roll; Progressive; Tools; Gymnastic
Copyright © 2018, Journal Sport Area DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2018.vol3(2).1603

## PENDAHULUAN
Di  era  ini  kita  sebagai  manusia  dituntut  untuk  beradaptasi  dengan  kemajuan  yang semakin  global. Kita  harus  memiliki  sumber  daya  manusia  yang  mumpuni  untuk menghadapi  tantangan  yang  muncul  seiring  kemajuan  zaman  salah  satunya  yaitu  dengan pendidikan. Pendidikan  sangat  berperan  bagi  perkembangan  hidup  manusia. Dengan pendidikan  manusia  bisa  belajar  mengasah  keterampilan,  menambah  wawasan  dan pengetahuan  serta  dapat  mengembangkan  kreativitas. Selain  itu  pendidikan  tidak  hanya untuk  mencerdaskan  manusia  secara  kognitif  saja,  tapi  yang  paling  penting  adalah  bisa memupuk  nilai-nilai  afektif  yang  baik,  sehingga  nantinya  tidak  hanya  mempunyai kecerdasan keilmuan saja tapi dibarengi dengan sikap dan prilaku yang mulia. Pemerintah sebagai pengambil kebijakan  sudah  memprioritaskan  akan  pentingnya  pendidikan  melalui Undang-Undang. Sekarang tinggal bagaimana kita sebagai pelaku pendidikan baik sebagai pendidik  maupun  peserta  didik  bisa  menjalankan  amanat  undang-undang  tersebut  sebaik- baiknya.
Menurut Sagala (2009),  “Pembelajaran  adalah  membelajarkan  siswa  menggunakan asas  pendidikan  maupun  teori  belajar  yang  merupakan  penentu  utama  keberhasilan pendidikan”. Proses  pembelajaran  merupakan  serangkaian  interaksi  antara  manusia  yang mengajar  atau  disebut pendidik  dengan  orang  yang  diajar  atau  peserta  didik.  Dari penjelasan di  atas,  jelas  bahwa pendidikan merupakan  hal  utama  yang  harus  dilakukan untuk meningkatkan  kualitas  sumber  daya  manusia Indonesia.  Salah  satu  bentuknya  bisa melalui pendidikan jasmani. Pendidikan Jasmani pada dasarnya merupakan bagian integral dari  sistem  pendidikan  secara  keseluruhan  bertujuan  untuk  mengembangkan  aspek kesehatan,  kebugaran  jasmani,  keterampilan  berfikir  kritis,  stabilitas  emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani dan olahraga. Dengan menerapkan proses pembelajaran seperti di atas diharapkan bisa mengarahkan dan memberikan pengalaman bagaimana mengaplikasikan gaya hidup secara sehat, bermanfaat selamanya.
Di dalam kurikulum pendidikan jasmani di perkuliahan terdapat bermacam-macam cabang olahraga, seperti: atletik, senam, renang,  bela diri dan berbagai jenis keterampilan olahraga  permainan,  seperti:  bolabasket,  sepakbola,  bola  voli,  takraw,  bola  tangan  dan sebagainya. Saat ini, senam menjadi salah satu cabang olahraga yang berkembang populer di tengah-tengah masyarakat, khususnya di antara anak-anak muda atau remaja. Fenomena tersebut bisa dibuktikan dari semakin meningkatnya minat para pelajar, mulai dari sekolah menengah  hingga ke  bangku  perkuliahan  yang  berpartisipasi  dalam  kegiatan senam di sekolah  maupun  berlatih  di  klub.  Selain  itu,  perkembangan senam juga  didukung  oleh banyaknya event-event perlombaan yang  diselenggarakan  secara  reguler  pada  tingkat- tingkat  umur  tertentu,  mulai  dari  yang  berskala  kecil,  seperti: POMNAS  yang menyelenggarakan  perlombaan  senam  antar Universitas, PON (Pekan  Olahraga  Nasional) yang berskala nasional, hingga diperlombakan pada ajang internasional Olimpiade.
Senam termasuk ke dalam mata kuliah merupakan salah satu cabang olahraga yang dalam  kurikulum  pembelajaran  di Program  Studi  Penjaskesrek  FKIP  UIR. Pembelajaran Senam  dipelajari  mahasiswa  tingkat  pertama  pada  semester  satu  dan  dua.  Pada pembelajaran  tersebut  mahasiswa  dikenalkan dengan  berbagai macam  jenis-jenis  senam lantai  dan  cara  mempelajarinya.  Salah  satu  yang  diajarkan  adalah  gerakan  senam  guling depan. Pembelajaran ini  dilakukan  rutin  setiap  minggu  dengan  jadwal  latihan  yang  sudah terprogram,  biasanya  dilakukan  pada  awal-awal  pertemuan.  Kegiatan  tersebut  juga didukung  dengan  adanya  alat-alat  sarana  berlatih  yang  baik,  seperti  ketersediaan matras untuk  latihan. Untuk  dapat  menampilkan gerakan  guling  depan,  tentunya terlebih  dahulu harus dipelajari  teori  gerakannya,  memahami  fase-fase  gerakannya,  dan  setelah  itu  baru melatih  keterampilan  gerakan  tersebut.  Diperlukan  latihan  yang  panjang  secara continue agar  bisa  menguasai  keterampilan gerakan tersebut.  Untuk  menunjangnya,  dibutuhkan kondisi fisik yang prima, di antaranya: kelenturan kekuatan otot lengan, koordinasi gerak. Hal ini sesuai dengan pendapat Mahendra dalam Junaidi (2017) mengatakan bahwa senam ialah kegiatan utama  yang paling bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motorability).
Kelentukan  atau flexibility bisa didefinisikan sebagai  kemampuan  seseorang  untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin, tanpa  mengalami  cedera  pada  persendian  dan  otot  sekitar  persendian.  Menurut  Sharkley (2011),  “Kelentukan  adalah  jangkauan  gerakan  yang  dapat  dilakukan  tangan  dan  kaki”. Selain  kondisi  fisik  yang  baik  seorang  guru  juga  perlu  mengajarkan  gerakan  secara bertahap  sesuai  dengan  fase-fase  gerakan  dalam  senam.  Sehingga  pembelajaran  akan menjadi  progresif  dan  mahasiswa  akan  menguasai  gerakan  senam  dengan  cepat. Senam adalah  aktifitas  fisik  yang  dilakukan  baik  sebagai  cabang  olahraga  tersendiri  maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya. Menurut Werner (2012) “ Gymnastic may be globally  defined  as  any  physical  exercise  on  the  floor  or  apparatus  that  promotes endurance,  strength,  flexibility,  agility,  coordination,  and  body  control ”. Dengan koordinasi  yang sesuai dan tata urutan  gerak  yang selaras akan terbentuk rangkaian  gerak artistik yang menarik. Untuk mengetahui pengertian senam, kita harus mengetahui ciri-ciri senam antara lain:
1. Bentuk gerakannya selalu dibuat dengan sengaja.
2. Gerakannya  berguna  untuk  mencapai  tujuan tertentu  (meningkatkan  kelentukan, meningkatkan  sikap  dan  gerak  atau  keindahan  tubuh,  menambah  keterampilan, meningkatkan keindahan gerak, meningkatkan kesehatan tubuh).
3. Gerakannya selalu tersusun secara sistematis.
Sebelum  melangkah  terlalu  jauh  kita  perlu  mengetahui  apa  itu  senam. Menurut Soekarno dalam Junaidi (2017) senam merupakan latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan  berencana,  disusun  sistematis  dengan  tujuan  membentuk  dan  mengembangkan pribadi  secara  keseluruhan  dengan    harmonis. Senam  lantai  pada  umumnya  disebut floor exercise,  tetapi  ada  juga  yang  menamakan tumbling.  Senam  lantai  adalah  latihan  senam yang  dilakukan  pada  matras,  unsur-unsur  gerakannya  terdiri  dari  mengguling,  melompat, meloncat,  berputar  di  udara,  menumpu  dengan  tangan, atau  kaki  untuk  mempertahankan sikap  seimbang  atau  pada  saat  meloncat  ke  depan  atau  belakang. Sedangkan  menurut Hanief (2016) senam lantai yaitu latihan senam yang dilakukan di atas matras, unsur-unsur gerakannya    terdiri  dari  mengguling,  melompat,  meloncat,  berputar  di    udara,  menumpu
dengan tangan  atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau ke  belakang.
Selanjutnya Hanief (2016) menjelaskan senam memiliki beragam gerak yang sangat komplek,  antara  lain  guling  ke depan,  guling  ke  belakang,  sikap  lilin,  meroda,    dll. Menurut Daharis (2006) guling depan  adalah  gerakan mengguling ke depan dengan sikap badan membulat dan berputar sampai 260 0 . Ada beberapa teknik yang harus  diperhatikan, berikut  adalah  gerakan-gerakan yang    harus  diperhatikan    menurut  Adisuyanto  dalam (Kusuma, 2016):
1. Sikap  awal,  posisi  tegak  kedua  tangan  ke  atas.  Pada  posisi  ini,  kedua  lutut  dan kedua  siku  dalam  posisi  lurus.  Telapak  tangan  dibuka  dan  seluruh  jari  posisi rapat.
2. Turunkan  kedua  tangan secara  perlahan  seiring  dengan  turunnya  kepala, pandangan  mata  mengikuti  telapak  tangan.  Saat  menurunkan  kedua  tangan  dan kepala, sikap dada membusung  dan  punggung tidak membungkuk. Kedua siku dan kedua lutut kaki tetap dalam keadaan lurus.
3. Ketika  kedua telapak  tangan  menyentuh  dasar  lantai,  tekuk  kedua  lutut  secara perlahan.
4. Masukkan  kepala  hingga  dagu  berimpit  dengan  dada,  dan  posisi  kedua  siku masih lurus.
5. Kemudian    secara    bersama-sama  kedua  lutut  kaki  dan  kedua  siku  ditekuk, hingga tengkuk menempel dasar lantai.
6. Kedua  kaki  sedikit  mendorong dasar  lantai, secara  otomatis  tubuh berguling ke depan. Saat kondisi ini, posisi dagu tetap menempel dada dan lutut betul-betul ditekuk,  sedangkan  punggung  harus  melengkung.  Saat  berguling,  mulai  dari tengkuk, punggung,  sampai  dengan  pinggul  harus berurutan secara bergantian.
7. Ketika  punggung  menyentuh  dasar  lantai,  secara  cepat  posisi  kedua  tangan memegang  lutut  sampai  dengan  pinggul  menyentuh  dasar  lantai.  Ingat,  pada posisi  ini  mulai  kepala,  punggung sampai  dengan  pinggul  dalam  posisi melengkung segaris.
8. Ketika telapak kaki menyentuh dasar lantai, dan sedikit sisa laju percepatan dari perlakuan  berguling  berakibat  badan  sedikit  condong  ke  depan.  Untuk menghindari kelebihan dorongan, segera kedua kaki ditekan. Posisi kedua tangan segera  diluruskan,  dan  arah  pandangan  ke  telapak tangan.
9. Berdiri  ke  sikap  awal,  posisi  berdiri  tegak  kedua  tangan  diangkat  ke  atas.  Pada posisi ini, kedua lutut dan kedua siku dalam  posisi lurus. Telapak tangan dibuka dan diseluruh jari posisi rapat.

## Gambar 1. Gerakan Guling Depan
Dari  penjelasan  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  gerakan  guling  depan merupakan gerakan  yang harus dilatih secara baik agar penguasaan keterampilan gerakannya menjadi maksimal. Dari penjelasan tentang fase-fase gerakan, kesalahan yang terjadi pada gerakan dan  cara  memperbaiki  gerakannya,  diharapkan  dapat  meningkatkan  pengetahuan atlet/mahasiswa  sehingga  bisa  mempelajari  gerakan  guling  depan dengan  baik. Melihat kembali  pada  sejarahnya,  bantuan  dan  pengamanan  dalam  pembelajaran  senam  dilihat terutama  sebagai  alat  mendukung  dan  mengamankan  gerakan.  Banyak  buku  senam  yang diterbitkan dari tahun 1816 hingga 1884, pada jaman Ludwig Jahn di Jerman, menunjukkan bagaimana bantuan diberikan, dengan gambar-gambar yang sangat menarik. Teknik-teknik bantuan yang diperlihatkan pada zaman sekarangpun seolah bersumber dari zaman dahulu. Sebagaimana digunakan dulu, bantuan yang baik dapat menambal kekurangan kondisional, terutama  yang  datang  dari  kelemahan  anak.  Dengan  adanya  bantuan,  gerakan  bisa diselesaikan  dengan  pelan-pelan,  dengan  tetap  didukung  dan  dibimbing,  sehingga  anak dapat menambah gagasan tentang pola gerakannya. Dalam pandangan para ahli dewasa ini, aspek bantuan bukan saja diarahkan untuk kepentingan yang berorientasi pada penyelesaian gerakan.  Lebih  dari  itu,  bantuanpun  mengandung  aspek  pedagogis  dan  filosofis yang  jika direncanakan  dengan  benar  akan  memperkaya  khasanah  pembelajaran  senam  dalam konteks  kependidikan. Disamping  itu  metode dalam  pembelajaran  senam  juga  ada  yang menggunakan  bantuan  alat  dan  ada  yang  tanpa  alat.  Dalam  hal  ini  peneliti  tertarik  untuk membandingkan metode progresif dengan metode bantuan alat dalam pembelajaran senam yang  dalam  hal  ini  pada  materi guling  depan.  Metode  bantuan  alat  dalam  pembelajaran senam  merupakan  cara  untuk  anak  cepat  menguasai  gerakan  senam  karena  anak  selalu diberikan  keyakinan  untuk  bergerak  dengan  benar  dan  sekali-kali  dibantu  oleh  teman. Guling depan merupakan gerakan yang tergolong sulit untuk dilakukan dengan benar oleh mahasiswa penjas, diharapkan dengan adanya metode yang tepat untuk meningkatkan hasil gerakan guling  depan mahasiswa  semakin  mahir  dalam  melakukan  gerakan guling  depan tersebut.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  sudah dilaksanakan  di  Kampus  Universitas Islam  Riau  Prodi Penjaskesrek  FKIP  UIR  kelas  1  A  dan  B. Penelitian  ini  dilakukan  selama  2  bulan yang akan  dimulai  dari  bulan  Oktober  sampai November  2017. Penelitian  ini  tergolong penelitian  kuantitatif  dengan  menggunakan eksperimen  semu. Menurut  Sugiono  (2010: 110),  “Meto de  ini  digunakan  adalah  metode e ksperimen”. Variabel  bebas  pada  penelitian ini adalah metode progresif dan metode bantuan alat, sedangkan variabel terikatnya adalah keterampilan guling depan.  Dengan desain penelitian seperti di bawah ini.
Gambar 2. None Quivalent Control Group Design
(Sugiyono, 2013: 116)
Keterangan:
X  =  Perlakuan Metode Progresif dan Metode Bantuan Alat O  = Pre Test dan Post Test
Populasi  adalah  seluruh objek penelitian, (Arikunto,  2010). Populasi  penelitian  ini adalah mahasiswa yang mengikuti mata kuliah senam pada Prodi Penjaskesrek FKIP UIR kls 1 A dan B yang berjumlah 82 Mahasiswa.
Tabel 1.Populasi Penelitian
No Kelas Jumlah 1 1.A 41 2 1.B 41 Jumlah 82
Cara pengambilan  sampel adalah  dengan menggunkan total  sampling. Artinya, seluruh populasi yang berjumlah 82 mahasiswa  dijadikan  sebagai  sampel  penelitian. Instrumen  penelitian  ini  adalah  menggunakan tes guling  depan. Tes  ini  mempunyai beberapa  indikator  penilaian  di antaranya:  fase  awal,  fase  utama,  dan  fase  akhir. Analisis secara  kuantitatif  dilakukan  untuk  menentukan  ada  perbedaan  metode  progresif  dengan metode  bantuan  alat  terhadap  hasil  belajar  gerakan guling  depan dalam  pembelajaran senam mahasiswa Penjaskesrek FKIP UIR. Dalam melakukan uji hipotesis, data dianalisis dengan uji t.
.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sesuai  dengan  permasalahan  yang  terdapat  pada  bagian  terdahulu  yang  telah diuraikan,  maka  dalam  bab  ini  akan  dilakukan  pemaparan  dari  hasil  penelitian.  Data-data diperoleh  dari  hasil  tes  dan  pengukuran  terhadap gerakan  senam guling  depan. Tes dilakukan  untuk  melihat  perbedaan  skor  senam guling  depan dari  kelompok  sampel  yang menggunakan metode progresif dan kelompok sampel yang menggunakan metode bantuan alat. Kelompok sampel terdiri dari masing-masing 41 Mahasiswa Penjaskesrek FKIP UIR T.A 2017/2018 yang berasal dari kelas A dan B. Metode bantuan alat adalah cara mengajar dengan  menggunakan  bantuan  alat-alat  dalam  melakukan  latihan guling  depan.  Setelah kelompok  sampel  diberikan  metode  bantuan  alat,  kemudian  dilakukan  tes  senam guling depan. Dari  hasil  tes  tersebut skor  tertinggi  diraih  oleh  7 mahasiswa  (17.07%)  yang mencapai kategori baik sekali. Mayoritas dari mahasiswa masuk dalam golongan baik yang berjumlah 11 mahasiswa (26.83%). Kemudian terdapat 5 mahasiswa (12.19%) yang masuk dalam  kategori sedang  dan  10  mahasiswa  (24.39%)  masuk  kategori  cukup.  Hasil  tes  juga menunjukkan  untuk  skor  terendah  hanya  ada  masing-masing 4 mahasiswa  (9.76%)  yang masuk  kategori  kurang  dan  sangat  kurang. Untuk  lebih  jelasnya  dapat  dilihat  pada  grafik berikut.

## Gambar 3.Grafik Hasil Tes Guling Depan dengan Metode Bantuan Alat
Metode progresif (progressive method) adalah cara mengajar di mana bahan latihan atau  keterampilan  dibagi  dalam  beberapa  unit  atau  bagian. Setelah  kelompok  sampel diberikan  metode  progresif,  kemudian  dilakukan  tes  senam  guling  depan. Dari  hasil  tes tersebut skor tertinggi diraih hanya oleh 1 mahasiswa (2.44%) yang mencapai kategori baik sekali. Mayoritas  dari mahasiswa  masuk  dalam  golongan sedang  dan  kurang  sekali yang berjumlah masing-masing  10 mahasiswa  (24.39%). Kemudian  terdapat 3 mahasiswa (7.32%)  yang  masuk  dalam  kategori baik  dan  9  mahasiswa  (21.95%)  masuk  kategori cukup. Hasil tes juga menunjukkan terdapat 8 mahasiswa (19.51%) masuk kategori kurang. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat grafik di bawah ini.
Gambar 4. Grafik Hasil Tes Guling Depan dengan Metode Progresif
0 2 4 6 8 10 12 6.4 - 6.9 Kurang Sekali
7 - 7.5 Kurang 7.6 - 8.1 Cukup 8.2 - 8.7 Sedang 8.8 - 9.3 Baik 9.4 – 9.9
Baik Sekali 9.76% 9.76% 12.19% 24.39% 26.83% 17.07% FR EK UE NS I NILAI-GOLONGAN 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4.6 - 5.3 Kurang Sekali
5.4 - 6.1 Kurang 6.2 - 6.9 Cukup 7 - 7.7 Sedang 7.8 - 8.5
Baik 8.6 - 9.3 Baik Sekali 24.39% 19.51% 24.39% 21.95% 7.32% 2.44% F RE K UE NS I NILAI-GOLONGAN
Dari  data-data  yang  diperoleh  dari  hasil  penelitian,  dapat  disimpulkan  bahwa terjadi perbedaan hasil gerakan senam guling depan dari kelompok sampel dengan metode bantuan alat dan dengan metode progresif. Dari  data hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai  rata-rata  kelompok  sampel  yang  menggunakan metode  bantuan  alat  adalah  8.4, sedangkan  nilai  rata-rata  pada  kelompok  sampel  dengan  menggunakan  metode  progresif adalah 6.4. Itu artinya metode bantuan alat lebih unggul dalam meningkatkan hasil belajar praktek senam guling depan dibandingkan dengan menggunakan metode  progresif. Selain itu, nilai  t hitung yang  diperoleh  adalah 9.95.  Kemudian  hasil  perhitungan  tersebut dikonsultasikan pada t tabel dengan derajat bebas 80, maka didapat t tabel 1.6. Berarti t hitung lebih  besar  dari  t tabel. Dengan  demikian  hipotesis  yang  diajukan  terbukti  bahwa  terdapat perbedaan  yang  signifikan hasil  praktek  senam guling  depan kelompok  sampel  dengan menggunakan  metode  bantuan  alat  dan  kelompok  sampel  dengan  menggunakan  metode progresif Pada  Mahasiswa  Penjaskesrek  FKIP  UIR kelas  1A  dan  1B  Tahun  Ajaran 2017/2018. Berikut grafik perbandingan hasil metode bantuan alat dan metode progresif.

## Gambar 5.Grafik Perbandingan Hasil Tes Guling Depan Dengan Menggunakan Metode Bantuan Alat dan Progresif
Berdasarkan  hasil  analisa  di  atas,  dapat  dimaknai  bahwa  terdapat perbedaan yang signifikan hasil  praktek  senam guling  depan kelompok  sampel  dengan  menggunakan metode  bantuan  alat  dan  kelompok  sampel  dengan  menggunakan  metode  progresif. Ternyata dari hasil penelitian terbukti bahwa metode bantun alat lebih unggul dibandingkan metode  progresif  dalam  praktek  senam guling  depan. Dalam  praktek  senam guling  depan dengan  menggunakan  metode  bantuan  alat memegang  peranan  penting  sebagai  alat  bantu untuk  menciptakan  proses  latihan  yang  efektif.  Dalam  pencapain  tersebut,  peranan  alat bantu  sangatlah  penting,  sebab  dengan  adanya  alat  bantu  ini  proses  pembelajaran  senam guling  depan dengan  mudah  dapat  didemonstrasikan  oleh  mahasiswa.  Alat  bantu  dalam praktek  senam guling  depan ini  bisa  berupa  peraga  sering  disebut  audio  visual,  dari pengertian  alat  yang  dapat  diserap  oleh  mata  dan  telinga.  Alat  tersebut  berguna  agar pelajaran yang disampaikan lebih mudah dipahami oleh peserta didik. Dalam proses belajar
0 2 4 6 8 10 12 SANGAT KURANG KURANG CUKUP SEDANG BAIK BAIK SEKALI PROGRESIF BANTUAN ALAT FR EK UE NS I GOLONGAN
mengajar alat  peraga dipergunakan  dengan  tujuan  membantu  tenaga  pengajar  agar  proses belajar siswa lebih efektif dan efisien. Penelitian telah membuktikan bahwa metode bantuan alat le bih  berpengaruh  dibanding  metode  progresif terhadap  peningkatan pembelajaran praktek senam guling depan pada Mahasiswa Penjaskesrek FKIP UIR. Dengan menerapkan kedua metode tersebut baik itu bantuan alat  ataupun progresif dalam pembelajaran senam guling  depan,  bisa  membantu  tenaga  pengajar  dalam  penyampaian  materi  pembelajaran dengan cara yang lebih baik.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  analisis  data  dan  pembahasan  dalam  penelitian  ini,  maka  dapat disimpulkan yaitu terdapat  perbedaan  yang  signifikan hasil  praktek  senam guling  depan kelompok sampel dengan menggunakan metode bantuan alat dan kelompok sampel dengan menggunakan metode progresif pada Mahasiswa Penjaskesrek FKIP UIR kelas 1A dan 1B Tahun  Ajaran  2017/2018. Hasil  analisa  data  juga  menunjukkan  terdapat  perbedaan  nilai rata-rata  pada  kedua  kelompok  sampel  tersebut.  Pada  kelompok  sampel  dengan menggunakan metode bantuan alat nilai rata-rata mahasiswanya lebih tinggi dibandingkan nilai  rata-rata  pada  kelompok  sampel  dengan  menggunakan  metode  progresif.  Itu  artinya metode bantuan alat lebih unggul dalam meningkatkan hasil belajar praktek senam guling depan dibandingkan dengan menggunakan metode progresif.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  Suharsimi. (2010). Prosedur  Penelitian:  Suatu  Pendekatan  Praktik.  Jakarta: Rineka Cipta.
Daharis. (2006). Petunjuk Praktis Pembelajaran Senam. Pekanbaru: FKIP UIR.
Hanief, Y. N. (2016). Perbedaan Pengaruh Pengunaan Alat Bantu Tali dan Bantuan Teman Terhadap  Peningkatan  Keterampilan  Back  Handspring.  In Prosiding  Seminar Nasional Pendidikan Jasmani Pascasarjana UM (pp. 192-202).
Junaidi, J. (2017). Pengaruh Pendekatan Bermain Pada Pembelajaran Guling Depan Senam Lantai  Siswa  Kelas  VIII  SMP  Islam  Ibnu  Khaldun  Banda  Aceh. Jurnal Penjaskesrek, 4(2).
Kusuma,  I.  A.  (2017).  Peningkatkan  Kemampuan  Senam Guling  Depan  Dengan Pembelajaran Bervariasi Pada Siswa Kelas IV SDN Krebet 3 Masaran Sragen Tahun Ajaran 2015/2016. Jurnal Ilmiah SPIRIT, 16(2).
Mahendra, A. (2007). Teori Belajar Mengajar Motorik. Bandung: FPOK UPI.
Margono, A. (2009). Senam. Surakarta. UNS Press.
Sagala, S. (2009). Konsep dan Makna Pembelajaran. Bandung. Alfabeta.
Sharkley, B. (2011). Kebugaran dan Kesehatan. Jakarta: PT Raja Grafindo.
Sugiyono. (2008). Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Werner, P. H et al., (2012). Teaching Children Gymnastics. USA: Human Kinetics.
Syahbana,  F. N. (2014).  Pengaruh  Metode  Pembelajaran  Progresif  Terhadap  Motivasi Belajar  Siswa  SMK  Negeri  3  Cimahi  Kelas XI  Perhotelan  3  Pada  Pembelajaran Aktivitas Ritmik. Tesis, Universitas Pendidikan Indonesia.