## Vol 1 No 1 Tahun 2020

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Profil  Kondisi  Fisik  Dan  Ketepatan  Shooting  Sepakbola Pada  Klub  Suryanaga  Utama  FC  Kabupaten  Lamongan Tahun 2020
Nasrul Umam 1 , Irwan Setiawan 2 , Budiman Agung Pratama 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, UN PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 twomemuman0@gmail.com, 2 irwansetiawan@unpkediri.ac.id, 3 agung10@unpkediri.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: kondisi fisik, ketepatan, sepakbola
Keywords : physical condition, accuracy, soccer Abstrak _________________________________________________________ Tujuan penelitian ini untuk mendeskripsikan kondisi fisik dan tingkat ketepatan shooting pemain  klub  sepakbola  Suryanaga  Utama kabupaten  Lamongan.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif.  Hasil  penelitian  menunjukkan  kondisi  fisik  dengan kategori baik dan cukup dengan persentase masing-masing 32% atau 8  pemain.  sedangkan  ketepatan shooting tergolong  kategori  baik dengan 36% atau 9 pemain. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah
Dari  hasil  survey  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting pemain sepakbola  putra  Suryanaga  Utama  FC  kab.  Lamongan  kelompok umur senior dengan usia 18 – 22 tahun memiliki kondisi fisik dengan kategori baik dan cukup dengan persentase masing-masing 32% atau 8  pemain.  sedangkan  ketepatan shooting tergolong  kategori  baik dengan 36% atau 9 pemain. jumlah persentase tersebut diambil dari 25  pemain  sepakbola  putra  Suryanaga  Utama  FC  kab.  Lamongan kelompok umur senior dengan usia 18 – 22 tahun.

## Abstract
_________________________________________________________ The purpose of this study is to describe the physical condition and the level of shooting accuracy of Suryanaga Utama football club players in Lamongan district.  This  research  is  descriptive  research.  The  results  showed  that  the physical  condition  was  good  and  sufficient  with  a  percentage  of  32%  or  8 players respectively. while shooting accuracy is classified as good with 36% or 9 players. The conclusion in this study is From the results of a survey of the physical condition and accuracy of shooting male soccer player Suryanaga Utama FC district. Lamongan senior age group with the age of 18-22 years has good physical condition and is sufficient with a percentage of 32% or 8 players respectively. while shooting accuracy is classified as good with 36% or 9  players.  the  percentage  is  taken  from  25  male  soccer  players  Suryanaga Utama FC district. Lamongan senior age group with ages 18-22 years.
© 2020 Author
E-mail: twomemuman0@gmail.com

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  kegiatan  yang sering  dilakukan  oleh  masyarakat  di  berbagai daerah.  Kegiatan  olahraga  ini  merupakan aktivitas  yang  memiliki  banyak  manfaat  dan dapat  dilakukan  kapan  dan  dimana  saja. Olahraga  merupakan  aktivitas  yang  dilakukan oleh  berbagai  usia,  baik  laki  dan  perempuan melakukan kegiatan olahraga. Motivasi melakukan  kegiatan  olahraga  ini  banyak diantaranya  sebagai  ajang  bermain,  menjaga kebugaran,  untuk  meraih  prestasi  dan  sebagai treatmen  bagi  suatu  penyakit.  Pentingnya aktivitas olahraga bagi masyarakat yang hidup di perkotaan atau desa dilakukan pada setiap hari ketika  waktu  santainya  atau  pada  akhir  pekan ketika  libur  bekerja  mereka.  Olahraga  sendiri memiliki  pengertian  menurut  (Giriwijoyo, Komariyah,  &  Kartinah,  2007)  mengatakan “Olahraga  adalah  serangkaian  gerak  raga  yang teratur  dan  terencana  untuk  memelihara  gerak (mempertahankan  hidup)  dan  meningkatkan kemampuan  gerak  (meningkatkan  kualitas hidup)”. Sedangkan menurut (Agustan Ekrima. H,  2010)  mengatakan  “Olahraga  pada hakikatnya  adalah  proses  pendidikan  yang memanfaatkan aktivitas
fisik
untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu,  baik  dalam  hal  fisik,  mental,  serta emosional”.  Melihat  pengertian  tersebut  maka olahraga  sangat  banyak  diminati,  selain kegiatannya yang menyenangkan juga manfaatnya baik bagi pelaku olahraga.
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi seseorang,  Manfaat  olahraga  diantaranya membantu  seseorang  untuk  lebih  percaya  diri, memperlancar  peredaran  darah,  meningkatkan kinerja  otak  secara  maksimal  untuk  mendapat hasil  kosentrasi  yang  baik  hal  ini  dikarenakan suplai oksigen menuju otak dapat beredar secara lancar. Selain itu dapat membantu kerja jantung seseorang  untuk  memompa  lebih  baik,  saat berolahraga fungsi kardiovaskular telah terbukti dalam  penelitian  dapat  bekerja  lebih  baik. Selanjutnya, tujuan dari olahraga sendiri sangat beragam.  Hingga  mengeluarkan  berbagai pengertian  olahraga  yang  sangat  luas.  Serta banyak  yang  menganggap  bahwa  olahraga
hanya  sebagai  hobi,  mempercepat  proses  diet, atau  keinginan  membentuk  otot  tubuh.  Hal tersebut  membuktikan  bahwa  olahraga  sebagai aktivitas  yang  digemari  masyarakat  karena memiliki  banyak  manfaat.  Menurut  undang- undang sistem keolahragaan menjelaskan bahwa olahraga  terdiri  dari  olahraga  pendidikan, olahraga rekreasi, dan olahraga prestasi. Ketiga ranah  olahraga  tersebut  memiliki  manfaat  jika dilakukan.
Olahraga  prestasi  merupakan  aktivitas olahraga yang banyak dilakukan oleh masyarakat,  hal  ini  karena  olahraga  prestasi tersebut  bertujuan  untuk  membina  dan mengembangkan  olahragawan  secara  baik. Secara baik dalam olahraga prestasi ini karena di dalamnya  mengembangkan  kemampuan  atlet secara  berjenjang  dan  terencana  melalui kompetisi atau kejuaraan untuk mencapai suatu prestasi.  Olahraga  prestasi  menurut  (Mutohir, Toho  Cholik.,  2005)  mengatakan  “Olahraga yang membina dan mengembangkan olahragawan  secara  terencana,  berjenjang,  dan berkelanjutan
melalui kompetisi untuk mencapai  prestasi  dengan  dukungan  ilmu pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan”. sistem  pembinaan  olahraga  prestasi  tidak  bisa diabaikan  bahwa  untuk  mencapai  hasil  yang maksimal  dari  suatu  performa  diperlukan adanya  sistem  pembinaan  olahraga  nasional yang  meliputi  sepuluh  pilar  kebijakan,  antara lain:  dukungan  dana (finansial ),  lembaga olahraga  terdiri  dari  struktur  dan  isi  kebijakan olahraga  terpadu,  pemasalan  (partisipasi), pembinaan  prestasi  (promosi  dan  identifikasi bakat), elit atau prestasi top (sistem penghargaan dan rasa aman), fasilitas latihan, pengadaan dan pengembangan  pelatih,  kompetisi  nasional, riset, dan lingkungan, media dan sponsor. Dari sepuluh pilar pembinaan tersebut pengembangan kompetisi adalah memiliki daya tarik  tersendiri  bagi  olahragawan.  Kompetisi digunakan  untuk  meraih  prestasi  maksimal, mengembangkan kemampuan, ditonton sebagai suatu  aktivitas  hiburan,  dan  sebagai  eksistensi suatu  cabang  olahraga  agar  dapat  berkembang dan bertahan. Kejuaraan kompetisi pada semua cabang olahraga sangat ramai peminatnya seprti
atlet  atau  olahragawan  dan  penonton  yang menikmati  kejuaraan  tersebut.  Semua  cabang olagraga kejuaraan yang diselenggarakan sangat ramai peminatnya, termasuk olahraga sepakbola .
Olahraga sepakbola merupakan cabang olahraga  yang  telah  dimainkan  oleh  semua orang  di  berbagai  daerah,  hal  ini  karena sepakbola  adalah  olahraga  masyarakat  yang tidak  memerlukan  banyak  perlengkapan  dan mudah  dimainkan.  Sepakbola  menjadi  salah satu aktivitas yang sering dimainkan oleh semua umur baik anak-anak atau dewasa, bahkan tidak hanya  laki-laki  yang  menyukai  olahraga  ini bahkan perempuan akhir-akhir ini banyak yang menyukai  olahraga  ini.  Hal  ini  menjadi  bukti bahwa  sepakbola  memiliki  nilai  yang  lebih khusus  dalam  pemilihan  masyarakat  dalam memilih cabang olahraga yang dapat dilakukan. Perkembangan  sepakbola  ditunjang  dengan adanya  berbagai  klub-klub  sepakbola  pada daerah-daerah,  hal  ini  dapat  meningkat potensinya dalam olahraga sepakbola. Selain itu juga  dapat  memperdalam  dan  memperluas pengetahuan yang berkaitan dengan keterampilan  sepakbola,  pembentukan  nilai- nilai  kepribadian  individu  pemain  serta memunculkan bakat pemaain yang berprestasi.
Olahraga  sepakbola dapat  dimainkan dimana  saja,  asal  berada  di  atas  rumput  atau lahan  yang  lebar.  Olahraga  sepakbola  mulai dikenal  dengan  berdirinya  Federasi  Olahraga sepakbola dunia atau FIFA pada 21 Mei 1904. Beberapa  saat  setelah  didirikan,  olahraga  ini kemudian  di  persiapkan  untuk  mengikuti berbagai  ajang  kompetisi  antar  negara. Perkembangan  olahraga  sepakbola  masuk  ke negara  Indonesia  ditandai  dengan  berdirinya federasi atau PSSI pada tanggal 19 April 1930.
Cabang olahraga sepakbola dalam suatu pertandingan  terdapat  11  pemain  dalam  tim, yang  terbagi  pada  berbagai  posisi,  mulai  dari penjaga  gawang,  pemain  bertahan,  pemain tengah,  hingga  penyerang.  Olahraga  sepakbola merupakan  olahraga  yang  dapat  dimainkan sebagai  olahraga  rekreasi,  pendidikan,  dan prestasi. Olahraga prestasi pada cabang olahraga sepakbola  merupakan  salah  satu  cabang
olahraga yang banyak peminat, meminati untuk ikut  dalam  meraih  prestasi  atau  menonton pertandingan.
Prestasi dalam olahraga sepakbola merupakan target puncak yang harus didapatkan  bagi  setiap  orang,  selain  karena gengsi, sekaligus juga karena terdapat beberapa faktor  diantaranya  bonus  atau  hadiah  yang didapat.
Agar dapat meraih prestasi dalam suatu kejuaraan  olahraga,  olahragawan  memerlukan faktor-faktor  yang  dapat  meraih  prestasi. Menurut (Faidillah Kurniawan, 2010), beberapa faktor  penentu  pencapaian  prestasi  maksimal terdiri dari dua faktor besar yaitu faktor indogen dan  faktor  eksogen,  faktor  indogen  yaitu: kesehatan  fisik  dan  mental,  bentuk  tubuh  serta proporsi  tubuh  selaras  dengan  olahraga  yang diikuti,  penguasaan  teknik,  penguasaan  taktik, memiliki aspek  kejiwaan dan kepribadian yang baik, memiliki kematangan juara yang mantap. Faktor  eksogen  yaitu,  pelatih,  sarana  dan prasarana, organisasi, lingkungan dsb.
Faktor  fisik  dan  penguasaan  teknik merupakan  hal  yang  penting  bagi  seseorang dapat meraih prestasi, fisik yang baik ditunjang dengan  teknik  yang  baik  pemain  dapat menunjukkan  kemampuan  terbaiknya  sehingga olahragawan  tersebut  dapat  meraih  prestasi. Memiliki fisik dan penguasaan teknik yang baik dapat  dimiliki  seorang  atlet  jika  melakukan latihan  yang  rajin.  Latihan  yang  baik berdasarkan  program  yang  diberikan  pelatih dapat  meningkatkan  fisik  dan  teknik.  Penting bagi setiap atlet untuk menguasai fisik dan teknik pada  setiap  atlet  olahraga,  termasuk  pemain cabang olahraga sepakbola .
Kondisi  fisik  memiliki  peran  dominan dalam  tingkat  kebugaran  jasmani  seseorang yang  beraktifitas  dalam  olahraga.  Memiliki kondisi  fisik  yang  baik  berarti  memiliki kebugaran jasmani dan kemampuan fungsional tubuh  yang  baik  juga.  Atlet  olahraga  yang memiliki  kondisi  fisik  yang  baik  kondisi tubuhnya  baik  dan  dapat  melakukan  segala aktivitas dalam olahraga yang mereka lakukan. Olahraga yang aktivitasnya padat membutuhkan energi  dan  kemampuan  fungsional  tubuh  yang baik.  Memiliki  kondisi  fisik  yang  baik  secara
otomatis  memiliki  energi  dan  kebugaran  yang dapat  digunakan  untuk  melakukan  aktivitas olahraga yang atlet lakukan. Atlet olahraga pada semua  cabang  olahraga  sangat  membutuhkan kondisi  fisik,  karena  menurut  (Nossek,  1982) kemampuan  seseorang  olahragawan  dalam melaksanakan  kegiatan  olahraga.  Kondisi  fisik menurut (Ahmadi, 2007) mengatakan, “kondisi fisik adalah satu kesatuan utuh dari komponen- komponen  yang  tidak  dapat  dipisahkan  begitu saja, baik peningkatan maupun pemeliharaannya”.  Kondisi  fisik  yang  baik menurut (Subarjah, 2013) mengatakan Akan ada peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan  kerja  jantung,  Terjadi  peningkatan  dalam kekuatan,  kelentukan,  stamina,  kecepatan,  dan komponen  kondisi  fisik  lainnya,  Akan meningkatkan  efektifitas  dan  efisiensi  gerak kearah yang lebih baik, Waktu pemulihan akan lebih cepat, Respon bergerak lebih cepat apabila dibutuhkan
Kondisi  fisik  terdiri  dari  beberapa komponen-komponen yang ada pada tubuh, dan pada  semua  cabang  olahraga  komponen  yang dibutuhkan tidaklah berbeda yang membedakan terletak  pada  proses  latihan  komponen  kondisi fisik  yang  diberikan  akan  lebih  spesifik  pada setiap  cabang  olahraga.  Secara  umum  yang dominan komponen kondisi fisik yang ada pada semua  cabang  olahraga  meliputi  kekuatan ( strength ),  kecepatan  ( speed ),  daya  tahan ( endurance ),  kelincahan  ( agility ),  kelentukan ( fleksibilitas ), koordinasi ( coordination ). Selain itu terdapat beberapa komponen kondisi fisik yang lebih  khusus  sesuai  dengan  kebutuhan  cabang olahraga masing-masing. Kebutuhan ini berdasarkan  dari  setiap  cabang  olahraga  yang memiliki  karakteristik  yang  berbeda  dari olahraga lain sehingga membutuhkan beberapa kondisi fisik tambahan pada olahraga tersebut.
Seorang pemain dalam cabang olahraga sepakbola  yang  dianggap  terampil  sering memiliki  kualitas  koordinasi,  kemampuan, kontrol, dan efisien gerak. Belajar keterampilan gerak,  memiliki  karakteristik  berbeda  dengan belajar kognitif dan afektif. Keterampilan teknik dasar pada sepakbola memiliki banyak macam, diantaranya Shooting , dribbling , dan passing . Dan
terdapat beberapa teknik lain yang masuk dalam cabang  olahraga  sepakbola.  keterampilan shooting merupakan  teknik  dasar  yang  wajib dikuasai  pemain  sepakbola . Keterampilan shooting ini  merupakan  keterampilan  secara sederhana didefinisikann sebagai suatu kemampuan  untuk  melaksanakan  tugas  yang memiliki  tujuan  spesifik  yang  ingin  dicapai. Shooting merupakan  salah  satu  teknik  dasar dalam  sepakbola  yang  sering  digunakan  untuk mencetak  angka  atau  mencetak  gol  ke  gawang lawan.. Teknik ini sangat penting karena dengan memiliki keterampilan shooting yang baik maka pemain  dapat  menentukan  ke  arah  mana  bola akan di tendang.
Profil  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting  merupakan  gambaran  kemampuan pemain  sepakbola  yanng  harus  ditingkatkan. Oleh karena itu profil kondisi fisik dan ketepatan shooting  dapat  dijadikan  bahan  evaluasi. Dengan  adanya  penelitian  ini  diharapkan menjadi  gambaran  bagi  semua  pelatih  dalam melaksanakan program.

## METODE

## Metode dan Desain
Metode  penelitian  ini  menggunakan penelitian deskriptif  dengan  pendekatan kuantitatif.

## Partisipan
Populasi  merupakan  seluruh  anggota yang  menjadi  tujuan  penyelidikan  dalam penelitian, dan populasi dibatasi oleh sejumlah penduduk  atau  individu  yang  sifatnya  sama.
Populasi menurut
(Suharsimi,
2013)
menyatakan populasi adalah keseluruhan subjek penelitian. Sedangkan menurut (Winarno.M.E, 2012)  mengatakan  bahwa  populasi  adalah sekumpulan  kelompok  yang  menjadi  target penelitian. Populasi dalam penelitian ini adalah tim sepakbola suryanaga utama FC yang terdiri dari  132  pemain  yang  ada  pada  berbagai kelompok umur.

## Instrumen
Pada penelitian ini teknik pengumpulan data  menggunakan  teknik  tes  dan  pengukuran
kondisi fisik menggunakan 10 item test biomotor fisik  sedangkan  ketepatan shooting dalam penelitian  ini  menggunakan  tes shooting  Bobby Charlton yang  dikemukakan  oleh  (Mielke, 2007a)  dengan  instrumen  yang  digunakan keseluruhan untuk pengambilan data terdiri atas delapan item tes.

## Prosedur
Dalam pelaksanaan
penelitian melakukan tes 10 komponen kondisi fisik dan tes kemampuan shooting.

## Analisis Data
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif  yang  bertujuan  untuk  memberikan keadaan sesuai dengan realita yang ada tentang kondisi  fisik  siswa  ekstrakurikuler  bola  voli. Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah teknik  statistik  deskriptif,  analisis  data  yang digunakan  dari  penelitian  ini  menggunakan teknik  analisis  deskriptif  kuantitatif  dengan persentase.  Data  yang  diperoleh  pada  setiap item tes merupakan data kasar dari setiap hasil tes yang dicapai.

## HASIL
Setelah  melakukan  tes  kondisi  fisik pada  pemain  sepakbola  Suryanaga  utama  FC kab. Lamongan untuk mengetahui profil kondisi fisik  diperoleh  nilai t-skor untuk  dijadikan sebagai  hasil  penelitian  kondisi  fisik  pemain sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan.  Hasil  penelitian  kondisi  fisik pemain  sepakbola  Suryanaga  utama  FC  kab. Lamongan  yang  diteliti  dengan  teknik pengambilan  data  menggunakan  tes  dan pengukuran kondisi fisik, diantaranya: kekuatan statis  otot-otot  tangan  menggunakan Grip Strength  Test ,  Kecepatan  menggunakan  tes  lari 50 meter, Kelincahan menggunakan Shuttle run test ,  Daya  Tahan  jantung  dan  paru  dengan Multistage Fitness Test , Kekuatan Otot punggung menggunakan back  dynamometer  test ,  Kekuatan Otot Kaki menggunakan Leg Strength , Kekuatan Otot  Perut  menggunakan  tes Sit  Up 30  Detik, Mengukur Kekuatan Otot Lengan menggunakan Expanding  Dynamometer  test , Power  Otot  Tungkai  menggunakan Vertical
Jump ,  dan  kelentukan  otot  punggung  dengan Bridge-Up ( kayang).
Semua  pemain  yang  di  ambil  data dengan  pengukuran  kondisi  fisik  sejumlah  25 pemain  diperoleh  nilai  minimum:  -7,95,  nilai maksimum:  108,78  rata-rata  hasil  tes:  50, median  tes  47,90,  modus  tes:  0,  dan Standart deviasi: 33,10.
Hasil  Penelitian  menunjukkan  tes kondisi  fisik  pemain  sepakbola  Suryanaga utama FC kab. Lamongan, di deskripsikan pada tabel berikut:
Tabel 1. Deskripsi Hasil Penelitian Tes Kondisi Fisik  pemain  sepakbola  Suryanaga  utama  FC kab. Lamongan
Rumus Inter val Kategori Freku ensi Freku ensi Relatif x > 99,6 5 Sangat Baik 1 4% 66, 55 < x < 99,6 5 Baik 8 32% 33, 45 < x < 66,5 5 Cukup 8 32% 0,3 5 < x < 33,4 5 Kurang 5 20% x < 0,35 Sangat Kurang 3 12% 25 100%
Berdasarkan  tabel  yang  telah  di sampaikan diatas dapat diketahui profil kondisi 25 pemain sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan  sebagaian  besar  berada  pada kategori  Baik  sebanyak  8  Pemain  dengan presentase  sebesar  32%,  kategori  cukup sebanyak  8  pemain  dengan  presentase  sebesar 32%,  kategori  kurang  5  pemain  dengan presentase sebesar 20%, kategori sangat kurang sebanyak  3  pemain  dengan  presentase  sebesar 12%  dan  sangat  baik  1  pemain  dengan presentase sebesar 4%.
Setelah  melakukan  tes  keterampilan teknik  dasar  dalam  penelitian  ini  adalah ketepatan shooting pemain sepakbola Suryanaga utama  FC  kab.  Lamongan  untuk  mengetahui ketepatan shooting yang  diperoleh  dari  hasil melakukan  tes untuk  dijadikan  sebagai  hasil penelitian  ketepatan shooting pemain  sepakbola Suryanaga  utama  FC  kab.  Lamongan.  Hasil
penelitian  ketepatan shooting pemain  sepakbola Suryanaga  utama  FC  kab.  Lamongan  yang diteliti  dan  diketahui  teknik  pengambilan  data dengan  menggunakan  tes Shooting Bobby Charlton .
Semua  pemain  yang  di  ambil  data dengan  tes  pengukuran  ketepatan  smash sejumlah  25  pemain  diperoleh  nilai  minimum: 50,  nilai  maksimum:  180  rata-rata  hasil  tes: 121,6,  median  tes  120,  modus  tes:  120,  dan Standart  deviasi: 28,97.  Hasil  Penelitian menunjukkan  ketepatan shooting pemain sepakbola Suryanaga utama
FC kab.
Lamongan, di deskripsikan pada tabel berikut:
Tabel  2.  Deskripsi  Hasil  Penelitian  Tes ketepatan shooting
pemain sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan. Rumus Interval Kategori Freku ensi Freku ensi Relati f x >  165, 05 Sangat Baik 1 4% 136, 08 < x < 165, 05 Baik 9 36% 107, 12 < x < 136, 08 Cukup 7 28% 78,1 5 < x < 107, 12 Kurang 7 28% x <  78,1 5 Sangat Kurang 1 4% 25 100%
Berdasarkan  tabel  dan  gambar  yang telah  di  sampaikan  diatas  dapat  diketahui ketepatan shooting 25  pemain  sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan sebagaian besar  berada  pada  kategori  Baik  sebanyak  9 pemain dengan presentase sebesar 36%, kategori cukup  sebanyak  7  pemain  dengan  presentase sebesar 28%, kategori kurang 7 pemain dengan presentase  sebesar  28%,  kategori  sangat  sangat baik 1 pemain dengan presentase sebesar 4% dan sangat  kurang  1  pemain  dengan  presentase sebesar 4%.

## PEMBAHASAN
Survei adalah menginformasikan secara jelas terhadap gejala-gejala yang dihadapi dalam
suatu peristiwa yang terjadi. Kondisi fisik adalah keadaan kesiapan fisik sesuai dengan kemampuan yang dimiliki atau jika dilihat dari segi fisiologi merupakan kemampuan seseorang yang  dapat  diketahui  sampai  sejauh  mana kemampuannya  sebagai  pendukung  aktivitas menjalankan  olahraga.  Kondisi  fisik  yang  baik merupakan  kebutuhan  dan  harus  dimiliki  oleh setiap  atlet  olahraga,  termasuk  pemain sepakbola  Suryanaga  utama  FC.  Sama  seperti atlet  pada  setiap  cabang  olahraga  manapun, pemain  sepakbola  termasuk  cabang  olahraga yang  pemainnya  membutuhkan  kondisi  fisik yang  baik  diantaranya  seperti  kelentukan  otot punggung,  kecepatan,  kekuatan  otot-otot tangan,  kelincahan,  daya  tahan  jantung  dan paru,  kekuatan  otot  punggung,  kekuatan  otot kaki, kekuatan otot perut, kekuatan otot lengan, dan power otot tungkai, ketika pemain tersebut berlatih  dan  ketika  mengikuti  kompetisi  pada setiap kompetisi. Ketepatan shooting merupakan keterampilan  wajib  yang  harus  dimiliki  setiap pemain pada setiap cabang olahraga sepakbola. Ketepatan shooting harus dikuasai setiap pemain sepakbola  karena  pada  ketika  pertandingan pemain harus melakukan teknik tersebut untuk memenangkan  pertandingan.  Pada  olahraga sepakbola  memiliki  teknik  dasar  yang  banyak, ketepatan shooting merupakan salah satu teknik yang  wajib  dimiliki  pemain  sepakbola  selain untuk  dapat  menghasilkan  gol  atau  angka, ketepatan shooting juga dapat membuat pemain dapat mengarahkan tendangan bola pada target yang diinginkan.
Pemenuhan  semua  kondisi  fisik  dan ketepatan shooting sepakbola  yang  merupakan dibutuhkan  adalah  dengan  melakukan  latihan yang teratur atau rutin, dan terencana. Penting sekali  untuk  mengetahui  kondisi  fisik  dan ketepatan shooting sepakbola bagi setiap pemain sepakbola atau tim sepakbola Suryanaga utama FC  kab.  Lamongan  agar  dapat  menentukan latihan  kedepannya  untuk  persiapan  dalam mengikuti  kompetisi  sepakbola  di  tingkat asosiasi  kabupaten  setempat  dan  dapat dijadikan  pedoman  untuk  melakukan  seleksi pemain.
Hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan diketahui  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting pemain  sepakbola  Suryanaga  utama  FC  kab. Lamongan.  Kondisi  fisik  pemain  sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan sebagaian besar  masuk  dalam  kategori  baik  dan  cukup dengan  presentase  sebesar  32%.  Sedangkan ketepatan shooting sepakbola pemain  sepakbola Suryanaga  utama  FC  kab.  Lamongan mendapatkan hasil baik dengan persentase 36%.
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat ditarik suatu kesimpulan survei kondisi fisik dan ketepatan shooting sepakbola pemain  sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan, memiliki kondisi  fisik  yang  baik  dan  cukup.  Sedangkan ketepatan shooting pemain sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan masuk kategori baik. Hasil  ini  merupakan  dari  pemberian  latihan yang diberikan pelatih pada setiap latihan. Hasil kondisi  fisik  merupakan  hasil  dari  melakukan latihan  yang  berasal  dari  program  pelatih  dan selanjutnya  setiap  waktu  perlu  di  lakukan  tes kondisi  fisik  dan  keterampilan  teknik  dasar. Seperti yang diungkapkan (AllSabah, Muhammad Akbar Husein., Weda,. Setiawan, Irwan.,  Nimah,  2020)  mengatakan,  pada sepakbola  pemain  sepakbola  harus  didukung dari  latihannya.  Dari  latihan  yang  dilakukan setiap hari perlu kiranya dilakukan pemantauan hasil  kondisi  fisik  dari  latihan  yang  dilakukan menurut  program  yang  telah  direncanakan pelatih melalui tes kondisi fisik.
Survei  yang  dilakukan  peneliti  yang dilihat  dari  awal  memperlihatkan  pemain melakukan  latihan  selama  3  hari  selama  satu minggu dengan pembentukan kondisi fisik dan jetepatan shooting .  Intensitas  latihan  juga berkontribusi  pada  hasil  kondisi  fisik  yang dimiliki setiap pemain. Latihan yang rutin, dan terencana  menjadi  salah  satu  cara  yang  sangat penting untuk menjaga kesegaran fisik, dengan begitu  secara  otomatis  dapat  meningkatkan kondisi fisik dan ketepatan shooting dan teknik- teknik  lain  dalam  sepakbola.  Kondisi  fisik  dan ketepatan shooting pemain sepakbola Suryanaga utama  FC  kab.  Lamongan  yang  baik  dapat melakukan  aktivitas  yang  lebih  berat  tanpa mengalami  kelelahan  yang  cepat,  sehingga
nantinya  ketika  melakukan  kompetisi  atlet mampu  menunjukkan  kemampuannya  dan menjalankan  instruksi  pelatih  secara  maksimal untuk mencapai prestasi yang tinggi.
Prinsip latihan yang merupakan proses perubahan  ke  arah  yang  lebih  baik,  yakni meningkatkan kualitas
fisik,
teknik, kemampuan  fungsional  tubuh,  dan  kualitas psikis  seseorang.  Semakin  tinggi  aktivitas  fisik yang  dilakukan  selama  berhari-hari  akan memiliki  kebugaran  yang  lebih  baik.  Semakin baik keterampilan teknik dasar yang dilakukan setiap  hari  akan  menjadikan  lebih  baik  lagi dalam  melakukan  teknik.  Untuk  mencapai kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting yang  baik, perlu  adanya  kegiatan  yang  harus  dilakukan untuk  meningkatkan  pemain  misalnya  dengan melakukan  latihan  atau  aktivitas  fisik  secara rutin, terencana, dan penambahan porsi latihan. Faktor-faktor  lain  seperti  istirahat,  kebiasaan hidup sehat, faktor lingkungan, faktor gizi dan faktor  lain  seperti;  umur,  jenis  kelamin, somatotipe  atau  bentuk  badan,    keadaan kesehatan, kebutuhan gizi, dan berat badan juga mempengaruhi  kondisi  fisik  dan  keterampilan teknik dasar pemain.
Maka  dari  itu,  kondisi  fisik  dan ketepatan shooting sepakbola  yang  baik  dengan melakukan  latihan  yang  rutin,  terencana  juga bisa  diwujudkan  dengan  memperhatihan beberapa  faktor  tersebut  akan  mencapai  target yang  diinginkan  untuk  meraih  prestasi. Penelitian  ini  pelatih  mendapatkan  gambaran kondisi  yang  sebenarnya  kondisi  fisik  dan ketepatan shooting pemain sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan dapat meningkatkan kondisi fisik dan ketepatan shooting yang saat ini masuk  dalam  kategori  baik  dan  cukup, kedepannya dapat dipertahankan atau ditingkatkan  ke  level  diatasnya.  Hal  ini membuat  pelatih  dapat  membuat  program latihan  yang  dapat  meningkatkan  kemampuan fisik  dan  ketepatan shooting pemain  sepakbola Suryanaga utama FC kab. Lamongan.
Hasil  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting ini dapat menjadi gambaran juga untuk merekrut  pemain  sepakbola  di  tim  sepakbola Suryanaga utama FC kab.  Lamongan. Pemain
melihat  gambaran  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting keterampilan teknik dasar saat ini dapat menjadikan  motivasi  untuk  meningkatkan latihannya,  agar  dapat  mempertahankan  atau meningkatkan  kondisi  fisik  dan  ketepatan shooting yang dimilikinya.

## KESIMPULAN
Dari  hasil  survey  kondisi  fisik  dan ketepatan shooting pemain  sepakbola  putra Suryanaga  Utama  FC  kab.  Lamongan kelompok  umur  senior  dengan  usia  18  –  22 tahun  memiliki  kondisi  fisik  dengan  kategori baik  dan  cukup  dengan  persentase  masing- masing  32%  atau  8  pemain.  sedangkan ketepatan shooting tergolong  kategori  baik dengan 36% atau  9 pemain. jumlah persentase tersebut diambil dari 25 pemain sepakbola putra Suryanaga  Utama  FC  kab.  Lamongan kelompok  umur  senior  dengan  usia  18  –  22 tahun.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kepada  para pembimbing  dan  juga  universitas  yang  telah membantu memfasilitasi proses pada penelitian ini.

## REFERENSI
A.  Sarumpaet,  dkk.  (1992). Permainan  Besar . Jakarta: Depdikbud.
Agustan  Ekrima.  H.  (2010). SPORT  CENTER DI YOGYAKARTA . Yogyakarta. Ahmadi, N. (2007). Panduan Olahraga Bola Voli . Surakarta: Era Pustaka Utama.
Aji, Wahyu, Wijaya. 2012. Tingkat Keterampilan  Teknik  Dasar  Bermain Sepakbola Peserta Putra Ekstrakurikuler Sepakbola SMP Negeri 2  Wonosobo.  Skripsi.  Yogyakarta:
Prodi  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan Dan  Rekreasi  Jurusan  Pendidikan Olahraga  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Albertus,  Fenanlampir.,  M.  M.  F.  (2015). Tes dan  Pengukuran  dalam  Olahraga (M.
Bendatu,  ed.).  Yogyakarta:  CV.  Andi Offset.
AllSabah, Muhammad  Akbar Husein., Weda,. Setiawan, Irwan., Nimah, A. S. (2020).
Erratum:  Profil  Kondisi  Fisik  Pemain Sepakbola  Wanita  Candra  Kirana. JUARA : Jurnal Olahraga , 4 (2). https://doi.org/10.33222/juara.v5i1.9 28 Arifin,  Z.  (2018).  Pengaruh  Latihan  Senam Kebugaran Jasmani (Skj) Terhadaptingkat  Kebugaran  Siswa Kelas  V Di Min Donomulyo Kabupaten  Malang. Journal  AL- MUDARRIS , 1 (1), 22. https://doi.org/10.32478/al- mudarris.v1i1.96
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Tindakan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta . Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Ilmiah.
In Rineka cipta, Jakarta . Batty,  E.  C.  (2003). Latihan  Sepakbola:  Metode Baru Serangan . Bandung: Pioner. Bompa,  T.  (2012).  Annual  Planning  , Periodisation  and  Its  Variations. FISA
Coaching Development Programme . Bompa,  T.  O.,  &  Haff,  G.  G.  (2009). Periodization: Theory and Methodology  of  Training.  5th  ed.  In Champaign, Ill. : Human Kinetics;
Creswell,  J.  W.  (2013).  Educational  Research: Planning,  Conducting,  and  Evaluating Quantitative and Qualitative Research. In Journal  of  Chemical  Information  and Modeling . https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004 Doni,  K.,  Siti,  N.,  &  Febrita,  H.  P.  (2016). Hubungan  Antara  Kecepatan  Lari Dengan Kemampuan Menggiring Bola Sepak  Pada  Siswa  Usia  13-14  Tahun Ssb  Unibraw  82  Malang. Pendidikan Jasmani , 26 (02), 381–397. Faidillah Kurniawan. (2010). Faktor Penghambat dalam Berprestasi Maksimal pada Atlet Cabang Olahraga Anggar. Retrieved from http://blog.uny.ac.id Giriwijoyo, S., Komariyah, L., & Kartinah, N.
T.  (2007).  Ilmu  Kesehatan  olahraga
(Sports  Medicine).  In Pendidikan
Olahraga .
Hall, J. E., & Guyton, A. C. (2011). Guyton and Hall Physiology Review. In Guyton and Hall Physiology Review . https://doi.org/10.1016/B978-1-4160-
5452-8.00020-2
Hartanto, Edi. 2015. Keterampilan Dasar Bermain Sepakbola Dan Status Kondisi Fisik Siswa Yang  Mengikuti  Ekstrakurikuler  Di  SD Muhammadiyah  Blawong  I  Kecamatan Jetis Kabupaten Bantul .  (Skripsi). Yogyakarta:  Program  studi  PGSD Pendidikan jasmani Jurusan Pendidikan  Olahraga  Fakultas  Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta
Herwin.  (2004). Keterampilan  Sepakbola  Dasar . Yogyakarta:  FIK  Uiversitas  Negeri Yogyakarta.
Ina,  H.  (2007). Sepakbola .  Jakarta:  PT.  Indah Jaya Adipratama. Irianto,  D.  pekik.  (2000). Panduan  latihan kebugaran . Yogyakarta: Lukman Offset. Ismaryati. (2008). Tes dan Pengukuran Olahraga . Surakarta: LPP UNS dan UNS Press. Kardjono.  (2008).  Modul  Pembinaan  Kondisi
Fisik.  In Fakultas  Pendidikan  Olahraga Dan Kesehatan . https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004
Komarudin.  (2011). Diktat  Pembelajaran  Dasar Gerak  Sepakbola. Yogyakarta:  FIK
Uiversitas Negeri Yogyakarta. Kunta,  S.  P.  (2010). Kepelatihan  Bulutangkis Modern . Surakarta: Yuma Pustaka. Luxbacher, J, A. (2004). Sepak Bola . Jakarta: PT Raja Grafindo Persada. Mielke,  D.  (2007a).  Coaching  Experience, Playing  Experience  and  Coaching Tenure. International  Journal  of  Sports Science & Coaching . https://doi.org/10.1260/17479540778 1394293
Mielke,  D.  (2007b). Dasar-dasar  Sepakbola . Bandung: Pakar Raya. Mutohir, Toho Cholik. (2005). Gagasan-gagasan Tentang Pendidikan Jasmani dan
Olahraga .  Surabaya:  Universitas  Press: Surabaya.
Nossek.  (1982). General  Teori  Of  Training,
(Terjemahan  M.  Furqon  H) .  Surakarta:
Sebelas Maret University Perss.
Nurhasan.  (1986). Buku  Materi  Pokok  Tes  Dan Pengukuran . Jakarta: Universitas Terbuka.
Remmy, M. (1992). Olahraga Pilihan Sepak Bola . Jakarta:  Depdikbud:  Dirjen  DIKTI Proyek pembinaan Tenaga.
Richard,  D.  (2013). Aplikasi  Teori  Pembelajaran Motorik  Di  Sekolah .  Yogyakarta:  Diva Press.
Scheunemann,  T.  (2004). Dasar  Sepakbola Modern . Scheunemann,  T.  (2008). 14  Ciri  Sepakbola Modern . Malang: Dioma. Soekatamsi. (1984). Teknik Dasar Bermain Sepak Bola . Solo: Tiga serangkai.
Subarjah,  H.  (2013a).  Latihan  Kondisi  Fisik.
Educacion , 53 (9), 266–276. https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004
Subarjah,  H.  (2013b).  Latihan  Kondisi  Fisik.
Educacion . https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004 Sucipto.  (2000). Sepakbola .  Jakarta:  Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah.
Sudijono,  A.  (2012). Pengantar  Evaluasi Pendidikan .  Jakarta:  Raja  Grafindo
Persada.
Sudjarwo,  &  dkk.  (2005). Permainan Sepakbola .
Tasikmalaya:  PJKR  FKIP  Universitas Siliwangi. Sugiyono. (2010a). Metode Penelitian Kuantitatif  &  kualitatif. Journal  of Experimental Psychology: General . Sugiyono.  (2010b).  Metodologi  Penelitian pendidikan  pendekatan  kuantitatifa, kualitatif  dan  R&D.  In Universitas Pendidikan Indonesia .
Sugiyono.  (2012).  Statistik  Untuk  Pendidikan.
In Statistika Untuk Penelitian . Sugiyono. (2013). Metode Penelitian
Pendidikan  Pendekatan  Kuantitaif,
Kualitatif,  dan  R&D. Metode  Penelitian
Pendidikan Pendekatan Kuantitaif, Kualitatif, Dan R&D . https://doi.org/10.1007/s13398-014- 0173-7.2
Suharno.  (1981).
Ilmu  Coching  Umum . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta. Suharsimi,  A.  (2013).  Prosedur  Penelitian : Suatu  Pendekatan  Praktik  (Edisi Revisi).  In Jakarta:  Rineka  Cipta . https://doi.org/10.1017/CBO9781107 415324.004 Sukadiyanto.  (2005a). Pengantar  teori  dan metodologi melatih fisik . Yogyakarta: FIK
Uiversitas Negeri Yogyakarta. Sukadiyanto.  (2005b). Pengantar  Terori  dan
Metodologi  melatih  Fisik .  Bandung:  CV Lubuk Agung. Sukatamsi.  (2001). Permainan  Bola  Besar  Sepak Bola . Jakarta: Universitas Terbuka. Tarigan,  B.  (2001). Pendekatan  Keterampilan Taktis  Dalam  Pembelajaran  Sepakbola . Jakarta: Depdiknas. Toto, Subroto. (2008). Teori Bermain . Bandung: Redpoint.
Wahyudi.,  Hariyoko.,  Amiq,  F.  (2016).
Pengaruh  Latihan  Pliometrik  Barrier Hops  Dengan  Latihan  Komando Terhadap Peningkatan Prestasi Shooting  SSB  Indonesia  Muda  Kota Malang. Pendidikan Jasmani , 26 (2), 244–
256.
Widiaastuti.  (2015).  Tes  dan  pengukuran olahraga.  In Tes  dan  pengukuran olahraga . https://doi.org/10.1002/jmv.10345 Winarno.M.E.  (2012).  Metodologi  Penelitian dalam  Pendidikan  Jasmani.  In Center For Human Capacity Development Jakarta, 2004 .