## PENGARUH LATIHAN KONDISI FISIK TERHADAP KEMAMPUAN MELEMPAR PADA ATLET BOCCE DI

## SMALB NEGERI PEMBINA MEDAN
Oleh Roby Octavianus Malau 1 , Puji Ratno 2
1 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan
2 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email: robymalau@gmail.com

## Abstrak
This study was conducted to determine whether physical condition exercises affect the athlete at the SMALB Negeri Pembina Medan Field, especially in the ability to throw  a  bocce  ball.  This  physical  condition  exercise  is  said  to  be  successful  if  the data from the post-test result is better than the data from the pre-test result. The purpose of this study was to determine the effect of physical condition training on the ability to throw a bocce athlete in State High School of Pembina Medan. This study  uses  the  Pretest-Posttest  Design  One  Group  Experiment  method,  from  the results  of  pre-test  data  processing,  an  average  value  of  172.5  and  post-test  76  is obtained.  Thus  the  results  of  the  post-test  toss  are  better  than  the  pre-test.  Thus obtained  Tcount>  Ttable  is  4.17>  2.015.  Based  on  these  results,  H0  was  rejected and  Ha  was  accepted,  which  means  "Significantly  needed  from  the  physical training released on the leaked athlete at Medan State Foster High School".
Kata  kunci:  Bocce,  throwing  ability,  physical  condition  training,  mental retardation

## A. PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  suatu  kegiatan  yang  sangat  penting  yang  tidak  dapat dipisahkan  dalam  kehidupan  manusia.  Menurut  Giriwijoyo  (2017:18)  olahraga  adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak yang berarti mempertahankan  hidup  dan  meningkatkan  kemampuan  gerak  yang  berarti meningkatkan  kualitas    hidup.  Aktivitas  olahraga  sangat  mempengaruhi  kebugaran jasmani seseorang, terlebih lagi memang aktivitas itu memberikan kontribusi langsung pada  komponen  kebugaran  jasmani  (Prativi  dkk,  2013:33).  Olahraga  merupakan  alat untuk  merangsang  perkembangan  fungsional  jasmani,  rohani  dan  sosial.  Salah  satu manfaat dari olahraga yaitu diperoleh kebugaran jasmani yang baik. Kebugaran jasmani yang baik akan sangat membantu seseorang dalam kegiatan sehari-hari, sehingga dapat meningkatkan produktifitas kerja.
Kemajuan  dalam  bidang  olahraga  sangat  mempengaruhi  peningkatan  prestasi. Syafruddin  (2012:54)  mengemukakan  bahwa  olahraga  prestasi  adalah  olahraga  atau cabang/disiplin  olahraga  yang  membina  dan  mengembangkan  atlet  secara
sistematis,berjenjang,  dan  berkelanjutan  melalui  latihan  dan  kompetisi  yang  didukung ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan  untuk  meraih  prestasi  terbaik  ( top performance ).  Olahraga  prestasi  tidak  hanya  diperuntukkan  bagi  orang    normal  saja tetapi  orang  cacat  fisik  dan  keterbatasan  intelektual  seperti  tunadaksa  dan  tunagrahita juga  memiliki  olahraga  khusus  yang  dapat  mereka  lakukan  yang    meningkatkan kebugaran  jasmani  dan  prestasi  mereka  dalam  perlombaan  olahraga  nasional  dan internasional.  Contohnya  adalah  olahraga  pertandingan bocce, dimana  olahraga  ini dirancang khusus untuk anak disable intelectual atau anak tunagrahita.
Anak  berkebutuhan  khusus  adalah  anak  yang  memerlukan  penanganan  khusus karena  adanya  gangguan  perkembangan  dan  kelainan  yang  dialami  anak.  Berkeitan dengan  istilah  disability,  maka  anak  berkebutuhan  khusus  adalah  anak  yang  memiliki keterbatasan  disalah  satu  atau  beberapa  kemampuan  baik  itu  bersifat  fisik  seperti tunanetra  dan  tunarunggu,  maupun  bersifat  pisikologi  seperti  autism  dan  ADHD (Desiningrum, 2016:1). Anak berkebutuhan khusus memiliki kelainan fisik, emosional, mental, intelektual, dan/atau sosial, baik dalam tingkat keterbatasan maupun kelebihan (Dermawan,  2013:886).  Anak  berkebutuhan  khusus  merupakan  salah  satu  bagian  dari keanekaragaman  manusia,  mereka  juga  memiliki  kebutuhan  serta  hak  yang  sama khususnya dalam bidang pendidikan (Awalia, 2016:2). Salah satu ketunaan yang sangat membutuhkan bantuan seseorang dalam membantu mereka melakukan aktifitas sehari- hari  adalah  anak  tunagrahita  karena  meskipun  mereka  terlihat  normal  dari  luar  tapi fungsi intelektual mereka sangalah lemah yang menyebabkan mereka kesusahan dalam melakukan  aktifitas  orang  normal  biasanya  sehingga  mereka  sangat  membutuhkan prilaku adaptif.
Triana  dkk  (2018:581)  mengemukakan  bahwa  pengaruh  latihan  jasmani  tidak hanya  diperIukan  untuk  orang  normal  saja,  tetapi  anak  berkebutuhan  khusus  juga membutuhkan  kegiatan  oIahraga.  Lebih  lanjut  Triana  dkk,  mengemukakan  Pendidikan jasmani  adaptif  yaitu  suatu  program  pengajaran  pendidikan  jasmani  adaptif  yang disesuaikan dengan jenis atau karakteristik kelainan siswa. Pendidikan jasmani adaptif adalah sebuah program yang bersifat individual yang meliputi fisik/jasmani, kebugaran gerak,  pola  dan  keterampilan  gerak  dasar,  keterampilan  dalam  aktivitas  air,  menari permainan olahraga baik individu maupun beregu yang didesain bagi penyandang cacat (Hakim,  2017:  19).  Lebih  lanjut  Hakim,  mengemukakan  olahraga  adaptif  adalah
olahraga  yang  dirancang  secara  khusus  untuk  individu  yang  memiliki  kemampuan terbatas  dengan  menggunakan  peralatan  yang  dimodifikasi.    Olahraga  dapat  menjadi salah satu bentuk terapi  pada ABK sebab dapat  mengembangkan kemampuan motorik dan  sensorik  yang  dalam  dimensi  olahraga  dikenal  dengan  istilah  olahraga    adaptif (Isyani dan Esser, 2017:257).
Anak  tunagrahita  adalah  bagian  dari  anak  luar  biasa,  anak  luar  biasa  yaitu  anak yang  mempunyai  kekurangan,  keterbatasan  dari  anak  normal.  Dilihat  dari  segi  fisik, intelektual,  sosial,  dan  emosi,  jadi  anak  tunagrahita  adalah  anak  yang  mempunyai kekurangan atau keterbatasan dari segi mental intelektualnya di bawah rata-rata normal, sehingga mengalami kesulitan dalam tugas-tugas akademik, komunikasi, maupun sosial, dan  memerlukan  layanan  pendidikan  khusus  (Hendra,  2012:213).  Anak  tunagrahita adalah  anak  yang  memiliki  kecerdasan  intelektual  di  bawah  rata-rata  yang  salah  satu penyebabnya  adalah  kerusakan  pada  fungsi  otaknya.  Kerusakan  pada  otak  inilah  yang biasanya  akan  membuat  seseorang  tunagrahita  mengalami  keterlambatan  dalam perkembangan  gerak,  diantaranya  adalah  fungsi  kordinasi  gerak  mereka  (Fatmawati, 2012:17).  Anak  tunagrahita  adalah  anak  yang  mengalami  hambatan  dalam perkembangan mental dan intelektual sehingga berdampak pada perkembangan kognitif dan  perilaku  adaptifnya,  seperti  tidak  mampu  memusatkan  pikiran,  emosi  tidak  stabil, suka  menyendiri  dan  pendiam,  peka  terhadap  cahaya(Yosiani,  2014:112).  Lebih  lanjut Yosiani, mengemukakan bahwa tunagrahita merupakan asal dari kata tuna yang berarti ‘merugi’ sedangkan grahita yang berarti ‘pikiran’. Tunagrahita merupakan kata lain dari retardasi mental (mental retardation) yang artinya terbelakang mental.
Permainan bocce adalah  untuk  kompetisi  dan  non  kompetisi  yang  dikhususkan bagi  anak  tunagrahita.  Semua  orang  yang  dapat  menggulingkan  bola  dapat  bermain bocce . Sumardi (2009:6) mengemukakan bahwa “dalam permainan bocce pemain dapat melemparkan  bola  dengan  cara  digulingkan,dilemparkan,  dilambungkan  atau dibelokkan  dan  dapat  dengan  sengaja  memukul  bola  milik  lawan  menjauh  atau  keluar dari  lapangan.  Semua  pelemparan  harus  dilakukan  dengan  gaya  tangan  kebawah. Pelemparan  dilakukan  dari  belakang  garis  10  kaki  (3,05  m).  Cara  melemparnya,  bola bocce berada di bawah pinggang. Adapun teknik melempar bola bocce yaitu tipe punto palm  up (telapak  tangan  menghadap  keatas)  dan punto  palm  down (telapak  tangan menghadap kebawah). Kedua teknik ini yang akan mempengaruhi hasil ketepatan atlet
dalam  melempar  bola bocce .  Tipe punto dapat  juga  disebut  sebagai  ‘ Pointing  shot ’. Lemparan  yang  lembut  yang  dapat  membuat  bola  mendekati  wilayah  target  yang diinginkan”.
Dalam  permainan bocce salah  satu  hal  yang  dibutuhkan  pada  atlet  adalah kemampuan  melempar  yang  baik  untuk  dapat  memenangkan  suatu  pertandingan. Berdasarkan  hasil  observasi  langsung  yang  dilakukan  oleh  peneliti  di  SLB  Negeri Pembina  Medan  saat  pertandingan  Olimpiade  Olahraga  Siswa  Nasional  ( O2SN )  pada tanggal  17-20  Juni  2019,  bahwasanya  atlet bocce yang  berasal  dari  SMALB  Negeri Pembina  Medan  mengalami  kekakalahan  pada  saat  pertandingan  pertama  dengan  skor 2-0.  Hal  ini  dikarenakan  beberapa  faktor  diantaranya  kurangnya  waktu  latihan  yang diberikan  oleh  pelatih,  masih  rendahnya  kekuatan  dan  kelentukan  gerakan  tangan  dan lengan  dalam  melakukan  lemparan  bola bocce serta  bentuk  latihan  yang  diberikan pelatih adalah melempar bola badminton kedalam keranjang tong sampah dan melempar bola bocce mendekati  bola pallina yang  menurut  peneliti  kurang  mendukung  dalam peningkatan  kemampuan  melempar  atlet bocce yang  mengakibatkan  gerakan  atlet menjadi  kaku  pada  saat  malakukan  pelemparan  bola bocce sehingga  tidak  dapat mengontrol kekuatan lemparan.
Permainan bocce adalah  olahraga  yang  tidak  terlalu    membutuhkan  kekuatan, kecepatan,  stamina,  ataupun  ketangkasan.  Namun  layaknya  olahraga  permainan  bola yang tujuannya untuk melempar bola tentu olahraga bocce ini membutuhkan komponen fisik  seperti  koordinasi.  Karena  dengan  memiliki  koordinasi  yang  baik  maka  para peserta atau atlet dapat melakukan lemparan dengan baik. Adapun bentuk latihan yang diberikan  oleh  peneliti  harus  menyerupai  bentuk  permainan bocce yang  sesungguhnya dengan  membuat  bentuk  latihan  kondisi  fisik  yang  diantaranya  melatih  kelentukan pergelangan  tangan  dan  kekuatan  ayunan  lengan.  Untuk  mengatasi  permasalahan tersebut peneliti memberikan beberapa variasi bentuk latihan, seperti roll the rope, lift the  bottle,  pull  the  rubber  tire,  back  hand, yoyo  game, barbel  lateral  and  front  raise , dan wrist  curl  upside  down .  Semua  variasi  latihan  ini  dirancang  berdasarkan  analisis kebutuhan atlet bocce sehingga diharapkan dapat meningkatkan kelentukan pergelangan tangan  dan  kekuatan  ayunan  lengan.  Pemberian  latihan  ini  diharapkan  atlet bocce di SMALB Negeri Pembina Medan mampu melakukan teknik lemparan punto palm down dengan  baik  dan  tepat.  Berdasarkan  masalah  diatas  peneliti  tertarik  untuk  melakukan
penelitian  yang  berjudul “ Pengaruh  Latihan  Kondisi  Fisik  Terhadap  Kemampuan Melempar pada Atlet Bocce di SMALB Negeri Pembina Medan”.

## B. METODOLOGI PENELITIAN/ METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu ( quasi experimental ), dengan  rancangan  “ One  Group  Pretest-Posttest  Design ”  yaitu  ekperimen  yang menggunakan pre-test dan post-test untuk membandingkan keadaan sebelum diberikan perlakuan  dan  setelah  diberikan  perlakuan.Peneliti  memilih  rancangan  ini  dikarenakan peneliti  tidak  dapat  mengawasi  sampel  sepenuhnya  selama  penelitian  berlangsung. Sebelum  memulai  perlakuan  latihan  permainan  terlebih  dahulu  diambil  data pre-test dan  setelah  dilakukan  perlakuan  permainan  kemudian  diambil  data post-test untuk menemukan informasi tentang “Pengaruh Latihan Kondisi Fisik Terhadap Kemampuan Melempar Pada Atlet Atlet Bocce di SMALB Negeri Pembina Medan Tahun 2019”.

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN
1. Hasil Penelitian
Peningkatan  kemampuan  melempar  pada  atlet bocce tunagrahita  di  SMALB Negeri Pembina Medan dapat diketahui dengan cara melihat hasil data dari pre-test dan post-test .  Berdasarkan  hasil pre-test yang  telah  dilakukan  oleh  peneliti  terhadap  6 sampel diperoleh  nilai  rata-rata pre-test sebesar  172,5.  Setelah  dilakukan  perlakuan latihan kondisi fisik yang telah dirancang, maka diperoleh nilai rata-rata post-test yaitu 76.  Berdasarkan  hasil  ini  menunjukkan  adanya  peningkatan  kemampuan  melempar pada atle bocce di  SMALB Negeri Pembina Medan. Terbukti dari hasil jarak lemparan pada post-test semakin  kecil.  Sesuai  dengan  tujuan  permainan bocce yaitu  bola  yang paling mendekati pallina akan mendapatkan skor dalam permainan.
Setelah  dilakukan  perhitungan  dengan  menggunakan  uji Liliefors maka  uji normalitas pre-test diperoleh  nilai  L hitung 0,2959  dan  L tabel 0,319  pada  taraf  nyata  α  = 0,05  dan  n  =  6.  Sedangkan  uji  normalitas post-test diperoleh  L hitung 0,2653  dan  L tabel 0,319 pada taraf nyata α = 0,05 dan n = 6. Hal ini menunjukkan data pre-test dan post– test berdistribusi normal.
Dari perhitungan uji homogenitas diperoleh F hitung 3,14 dan F tabel 5,05 dengan taraf nyata α = 0,05 dan n = 6. Karena F hitung < F tabel (3,14 < 5,05) maka dapat disimpulkan bahwa data homogen.
Kemudian dari hasil pengujian hipotesis diperoleh t hitung 4,17 dan t tabel 2,015. Hal ini menunjukkan t hitung > t tabel yaitu 4,17 > 2,015. Berdasarkan hasil data tersebut maka hipotesis  diterima  sehingga  dapat  dibuktikan  bahwa  latihan  kondisi  fisik  memiliki pengaruh  yang signifikan terhadap kemampuan melempar pada atlet bocce di SMALB Negeri Pembina Medan.
2. Pembahasan Penelitian
Dalam  permainan bocce di  perlukan  kemampuan  melempar  yang  baik.  Dalam pertandingan bocce yang dimaksud dari kemampuan melempar yang baik  adalah ketika atlet bocce mampu  melempar    bola bocce sedekat  mungkin  dengan pallina (Sumardi, 2009:1) . Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  pemberian  latihan kondisi fisik berupa latihan kelenturan memberikan pengaruh  yang signifikan terhadap peningkatan  kemampuan  melempar  pada  atlet bocce di  SMALB  Negeri  Pembina Medan.  Perlunya  latihan  kelenturan  bagi  atlet bocce, dikarenakan  dalam  pertandingan bocce sangat  memerlukan  kelenturan,  khususnya  dibagaian  tangan  saat  melakukan lecutan atau pelepasan pada bola bocce. Dimana Syafruddin (2012:111) mengemukakan bahwa “kelentukan (flexibility) merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan latihan- latihan  dengan  amplitudo  gerakan  yang  besar  atau  luas.  Anak  tunagrahita  cendrung memiliki  kekakuan  sendi  sehingga  menghambat  kemampuan  melemparnya.  Maka peneliti memberikan 7 model fariasi latihan  kelenturan yang telah di adaptasikan sesuai dengan  gerakan  melempar  bola bocce,  adapun  model-model  latihan  yang  diberikan sebagai berikut: 1) role the rope menggulung tali yang telah diikatkan di pipa dengan mengunakan tangan guna melatih kelentukan pergelangan tagan, 2) pull tphe rubber tire yang  telah  diikatkan  agar  atlet  dapat  menariknya  dengan  posisi  seperti  halnya melakukan  lemparan  dengan  tipe punto  palm  down fungsinya  untuk  mengkontrol kekuatan ayunan lengan dan pada akhir penarikan, pergelangan tangan digerakan keatas seperti  halnya  saat  ngegas  sepeda  motor,  3) lift  the  bottle dengan  mengangkat  botol menggunakan  pergelangan  tangan,  yang  fungsinya  untuk  melatih  kelentukan pergelangan  tangan,  4) wrist  curl  upside  down, 5) barbel  lateral  and  front  raise ,  6) Melakukan  gerakan  backhand  dengan  menggunakan  raket  badminton  ini  salah  satu fariasi  model  latihan  kelentukan  pergelangan  tangan,  7)  bermain  yoyo  gerakan  saat bermain  yoyo  dapat  meningkatkan  kelentukan  pergelangan  tangan  pada  saat mengangkat  yoyo  keposisi  semula.  Setelah  diberikan  latihan  kondisi  fisik  selama  18
kali  pertemuan  dan  program  latihan  yang  sesuai  dengan  definisi  latihan  dimana  setiap hari  bebannya  meningkat,  sehingga  membuat  hasil  perubahan  yang  signifikan  yang dapat dilihat dari hasil uji  normalitas, homogenitas dan uji hipotesis. Uji normalitas pre test dan post test pada penelitian ini dilakukan dengan menggunakan Uji Liliefors yaitu memeriksa  distribusi  penyebaran  data  berdasarkan  distribusi  normal.  Hasil  Uji normalitas pre    tes  t dan post  test pada  penelitian  ini  berdistribusi  normal.  Uji homogenitas  dalam  penelitian  ini  menggunakan  Uji  F  pada pre    test dan post  test homogenitas  dan  pengujian  hipotesis  dihitung  dengan  menggunakan  rumus  Uji  T- berpasangan.  Hasilnya  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  dari  latihan  kondisi  fisik terhadap kemampuan melempar pada atlet bocce di SMALB Negeri Pembina Medan.

## D. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan kondisi berupa latihan kelenturan memberi pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan melempar pada atlet bocce di SMALB Negeri Pembina Medan
E. SARAN
Adapun saran yang dikemukakan oleh peneliti yang dapat menjadi pertimbangan adalah sebagai berikut:
1.  Bagi  Kepala  sekolah  diharapkan  lebih  memperhatikan  biaya  perlengkapan  atlet seperti  alat-alat  yang  diperlukan  saat  bertanding  serta  makanan  yang  membangun stamina serta kebugaran atlet.
2.  Bagi  Pelatih  disarankan  menggunakan  model  latihan  kondisi  fisik  untuk meningkatkan kemampuan atlet.
3.  Bagi  peneliti  selanjutnya  disarankan  untuk  menjadikan  hasil  penelitian  ini  sebagai bahan referensi dalam melakukan penelitian yang lebih mendalam .

## Daftar Pustaka
Awaliya, H.R. (2016). Studi Deskriftif Kemampuan Interaksi Sosial Anak Tunagrahita Ringan . Jurnal Pendidikan Khusus, Vol. 38(1). Hal. 2. Bangun,  S.Y.  (2016).  Peran  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga  Pada  Lembaga Pendidikan Indonesia. Jurnal Publikasi Pendidikan , Vol. 2(1). Hal. 159. Bratianu,  D.  (2019). Sponsorship  In  Sport  And  Its  Legislative  Aspects. Physical Education, Sport and KinetotherapyJournal , Vol. 56(2). Hal. 5. Dermawan, O. (2013). Strategi  Pembelajaran Bagi Anak Berkebutuhan Khusus Di Slb. Jurnal Ilmiah Psikologi, Vol. 6(2). Hal. 888. Desinigrum, D.R.(2016). Psikologi Anak Berkebutuhan Khusus.Yogyakarta: Psikosain.
Fatmawati,  I.  (2012). Pelaksanaan  Pembelajaran  Olahraga  Bola  Bocce  Untuk  Anak Tunagrahita Di Slb Asih Budi I . Journal Pendidikan Khusus, Vol.1(1). Hal. 17. Griwijoyo, H.Y.S.S dan Dikdik, Z.S. (2017). Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung:
PT Remaja Rosdakarya Offset.
Hakim,  A.R.  (2017). Memuliakan  Anak  Berkebutuhan  Khusus  Melalui  Pendidikan Jasmani Adaptif . Jurnal Ilmiah Penjas,Vol. 3(1). Hal. 19. Hakim,  A.R.,dkk.  (2013) Pengaruh  Usia  Dan  Latihan  Keseimbangan  Terhadap Kemampuan  Motorik  Kasar  Anak  Tunagrahita  Kelas  Bawah  Mampu  Didik Sekolah Luar Biasa. Journal of physical education and sport, Vol. 2(1). Hal. 202. Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching . Jakarta: CV. Tambak Kusuma.
Hendra,  J.  (2012). Meningkatkan  Kemampuan  Operasi  Hitung  Penjumlahan  Dengan Pembelajaran  Matematika  Realistik  Pada  Anak  Tunagrahita  Sedang. Jurnal Ilmiah Pendidikan Khusus, Vol. 1(2). Hal. 213.
Isyani dan Balkis, E. (2017). Pengaruh Latihan Model Bermain Terhadap Kemampuan Melempar  Bola  Dalam  Permainan  Bocce  Pada  Anak  Tunagrahita. Jurnal Kependidikan, Vol. 3(2). Hal. 257.
Mayasari, S. (2015). Pengembangan Permainan Fun Target Ball Untuk Pembelajaran Permainan  Bola  Kecil  Pada  Siswa  Tunagrahita  Di  SLMPLB  WIDYA  BAKTI SEMARANG TAHUN 2015. Skripsi: Universitas Negeri Semarang. Muhammad.  (2018). Perkembangan  Kemampuan  Fisik  (Kelentukan,  Kekuatan  Otot Ekstensor, Dan Kelincahan) Orang Dewasa Muda Ditinjau Dari Usia Dan Etnik. Journal Power Of Sport, Vol.1(12).
Nurlina.  (2008). Terapi  Akupasi  Untuk  Keterampilan  Pita  Rambut  Pada  Anak Tunagrahita . Jurnal Pendidikan Luar Biasa, Vol. 4(1). Hal. 47. Pan,  C.C.  (2015). Promoting  Inclusion  For  All  Through  The  Unified  Sport  Of Bocce. Special Olympics, Vol. 29(3). Hal. 15. Prativi, G.O.,dkk. (2013). Pengaruh Aktivitas Olahraga Terhadap Kebugaran Jasmani.
Journal of sport sciences and fitnes, Vol. 2(3). Hal. 33.
Pujianto, A. (2015). PROfil kondisi fisik dan keterampilan teknik dasar atlet tenis meja usia  dini  di  kota  semarang.  Journal  of  physical  education  health  and  sport,  Vol. 2(1). Hal. 39
Santoso.  (2018). Cara  Memahami  &  Mendidik,  Anak  Berkebutuhan  Khusus .  Gosyen Publishing.
Saputri,V.V.I (2014). Survei Sarana Dan Prasarana Olahraga Penunjang Proses Pembelajaran  Penjasorkes  Dan  Pemanfaatannya  Di  Sekolah  Luar  Biasa  Kabupaten Temanggung Tahun 2013. Journal of Physical Education, Sport,
Health and Recreations, Vol. 3(11). Hal. 1403.
Setiyawan. (2017). Visi Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Jurnal Ilmiah Penjas, Vol. 3(1). Hal. 78.
Sudarsono,  S.  (2011). Penyusunan  Program  Pelatihan  Berbeban  Untuk  Meningkatkan Kekuatan . Jurnal Ilmiah Spirit, Vol. 11(3). Hal. 31. Sudjana. (2016). Metoda Statistika . Bandung: PT. Tarsito Bandung.
Sugiharta,  A.  (2011).  Sumbangan    Koordinasi  Mata  Tangan  Dan    Panjang  Lengan Terhadap Kemampuan Melempar Bola Bocce Pada Siswa Tunagrahita Di SLBN Semarang  Dan SLBN 2 Pemalang. Skripsi: Universitas Negeri Semarang
Sugiyono. (2017). Statistika Untuk Penelitian . Bandung: Alfabeta Bandung Sumardi.(2009). Buku Panduan Cabang Olahraga Bocce Special Olympics.Jakarta
Syafrudin.  (2012). Ilmu  Kepelatihan  Olahraga,  Teori  dan  Aplikasinya  Dalam Pembinaan Olahraga . Padang: UNP Press
Taufan,  J.,dkk.  (2018). Pelaksanaan  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Adaptif  Bagi Anak  Dengan  Hambatan  Fisik  Dan  Motorik. Jurnal  Pendidikan  Kebutuhan Khusus, Vol. 2(2). Hal. 1.
Triana,  M.N.,dkk.(2018 ).  Pengaruh  Pembelajaran  Dengan  Model  Bermain  Terhadap Kemampuan  Melempar  Bola  Pada  Anak  Tunagrahita  Dalam  Permainan  Bocce.
Jurnal Sportive, Vol. 1(1). Hal. 581.
Wati, G.M. (2012). Outbound Management Training Untuk Meningkatkan Kemampuan Penyesuaian Diri Anak Tunagrahita. Educational Psychology Journal , Vol. 1(1). Hal. 70.
Widiantoro,  D.  (2013). Pengaruh  Pelatihan  Dengan  Model  Bermain  Terhadap Kemampuan Melemparbola Pada Anaktunagrahita Peserta Ekstrakurikulerdalam Permainan  Bola  Boccedi  SLB  Negeri  Temanggung  Tahun  Ajaran  2012/2013 . Skripsi: Universitas Negeri Yogyakarta.
Wiwoho,  H.A.,  dkk.  (2014). Profil  Kondisi  Fisik  Siswa  Ekstrakurikulerbola  Basket Putra  Sma  N  02  Ungaran  Tahun  2012 .  Journal  Of  Sport  Sciences  And  Fitness, Vol. 3(1). Hal. 45.
Yosiani,  N.  (2014). Relasi  Karakteristik  Anak  Tunagrahita  Dengan  Pola  Tata  Ruang Belajar Di Sekolah Luar Biasa. Journal Graduate Unpar, Vol. 1(2). Hal. 112.