## Hubungan Fleksbilitas Bahu Dengan Hasil Shooting Pada Atlet Petanque DKI Jakarta
Nur Istikomah¹, Ramdan Pelana², Yuliasih³, Yasep Setiakarnawijaya⁴, Nadya Dwi Oktafiranda 5 *
1-7 Program Studi Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Jakarta, Jl. Pemuda No.10  Rawamangun, Jakarta Timur
*Coressponding Author. E-mail: tisinur14@gmail.com , ramdanpelana@unj.ac.id , yuliasih@unj.ac.id , yasep.s@unj.ac.id , nadyadwi@unj.ac.id
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan fleksibilitas bahu dengan hasil shooting pada atlet  petanque  DKI  Jakarta.  Metode  penelitian  yaitu  metode  deskriptif dengan  teknik  korelasional pengambilan data dilakukan dengan melakukan pengukuran fleksibilitas bahu ROM (range of motion) pada bahu terdiri fleksi (X₁) dan ekstensi (X₂) dengan hasil shooting (Y) dalam tes shooting game jarak 7,5 m section 1. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet petanque DKI Jakarta sebanyak 129 atlet dan sampel sebanyak 24 atlet dengan menggunakan teknik Purpossive Sampling dengan kriteria tertentu. Pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Hasil Penelitian menunjukkan dalam hipotesis pertama, ttabel pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan dk = 22 sebesar 2,074. Dari hasil perhitung diperoleh thitung 4.0396 > ttabel 2,074, maka koefisien korelasi signifikan. Dengan demikian terdapat hubungan variabel X₁ (Fleksi) dengan variabel Y (Hasil Shoot- ing Petanque). Hipotesis kedua, ttabel pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan dk = 22 sebe- sar 2,074. Dari hasil perhitung diperoleh thitung 2,141 > ttabel 2,074, maka koefisien ko- relasi signifikan. Dengan demikian terdapat hubungan variabel X₂ (Ekstensi) dengan var- iabel Y (Hasil Shooting Petanque). Hipotesisi ketiga, ftabel pada taraf signifikansi (α) 0,05 dengan df₁ = 2, df₂ = 21 sebesar 3,47. Dari  hasil  perhitung  diperoleh fhitung  9,657  >  3,47  ftabel  ,  maka  koefisien  korelasi  signifikan.  Dengan demikian  terdapat  hubungan  variabel  X₁  (Fleksi) dan  X₂ (Ekstensi)  dengan  variabel  Y  (Hasil  Shooting Petanque).
Kata Kunci :  fleksibilitas bahu, hasil shooting, olahraga pétanque
Abstract. This study aims to determine the relationship between shoulder flexibility and shooting results  in  DKI  Jakarta  petanque  athletes.  The  research  method  is  a  descriptive  method  with correlational techniques. Data collection was carried out by measuring shoulder flexibility, ROM (range  of  motion)  on  the  shoulder  consisting  of  flexion  (X₁)  and  extension  (X₂)  with  shooting results (Y) in a shooting game test at 7.5 m section. 1. The population in this study was 129 DKI Jakarta petanque athletes and a sample of 24 athletes using purposive sampling techniques with certain criteria. Data collection uses tests and measurements. The research results show that in the  first  hypothesis,  ttable  at  a  significance  level  (α)  of  0.05  with  dk  =  22  is  2.074.  From  the calculation results, tcount is 4.0396 > ttable 2.074, so the correlation coefficient is significant. Thus,  there  is  a  relationship  between  the  variable  X₁  (Flexion)  and  the  variable  Y  (Petanque Shooting Results). The second hypothesis, ttable at a significance level (α) of 0.05 with dk = 22 is 2.074. From the calculation results, tcount is 2.141 > ttable 2.074, so the correlation coefficient is significant. Thus, there is a relationship between the variable X₂ (Extension) and the variable Y (Petanque Shooting Results). The third hypothesis, ftable at a significance level (α) of 0.05 with df₁ = 2, df₂ = 21 is 3.47. From the calculation results, it is obtained that fcount is 9.657 > 3.47 ftable,  so  the  correlation  coefficient  is  significant.  Thus  there  is  a  relationship  between  the variables X₁ (Flexion) and X₂ (Extension) with the variable Y (Petanque Shooting Results).
Keywords: shoulder flexibility, shooting results, petanque sports
Received: 25 Agustus  2023; Revised: 19 September 2023; Accepted: 14 November 2023
© 2023 Universitas Negeri Jakarta, e-ISSN: 2580-9849 (online), p-ISSN: 2302-8351 (print) Kutip:  Nur Istikomah,  Ramdan  Pelana²,  Yuliasih,  Yasep  Setiakarnawijaya,  Nadya  Dwi Oktafiranda .  (2023)  Jurnal Segar, XII (6), 60-73 doi: https://doi.org/10.21009/segar/1201.01 Journal Segar is an open acsess article under the CC-BY

## PENDAHULUAN
Olahraga Petanque merupakan  olahraga  tradisional  berasal  dari  Negara  Perancis pada    tahun    1907  permainan  ini  lahir,  Namanya  berasal  dari  Provencal  “ped  tanco”, artinya “kaki rapat”(Antoni, 2023). Maksud dari kaki rapat  disini  adalah  kedua  kaki pemain  menapak  di  tanah. Olahraga petanque merupakan olahraga  yang mudah dan dapat  dimainkan  oleh  siapapun.yang    mudah  (Gilles,  2015).  Olahraga petanque merupakan     salah  satu  olahraga  baru  akurasi  di  Indonesia  yang  berasal  dari  Prancis. Olahraga Petanque pertama kali masuk ke Indonesia tahun 2011 pada event SEA Games di  Palembang  (Okilanda,  2018).  Olahraga petanque ini  termasuk  olahraga  yang menunjang prestasi di daerah DKI Jakarta dan memiliki banyak  atlet yang berpotensi.
Permainan  olahraga petanque berlangsung  sangat  lama,  untuk  itu  dibutuhkan kondisi  fisik  yang  baik. Kondisi fisik di dalam olahraga petanque sangat  membutuhkan beberapa  unsur  kondisi  fisik  diantaranya  adalah  daya  tahan,  kekuatan,  kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan  dan  koordinasi.  Kondisi  fisik  yang  baik  tidak  hanya  akan meningkatkan  kemampuan  gerak  tetapi  juga  akan  meningkatkan  kualitas  teknik  dan sekaligus  akan  menambah  kekuatan mental.  Olahraga petanque terdapat  2 teknik  yaitu pointing dan shooting (Rabani  &  Nurhidayat,  2021).  Teknik pointing adalah  jenis lemparan  untuk  mendekati  boka  target  lebih  dekat dari  bosi  lawan.  eknik    pointing merupakan    suatu    upaya    seseorang    atau    tim    dalam    menghantarkan    bola    untuk mendekati  target  (Cahyono  &  Nurkholis,  2018). Teknik shooting adalah jenis lemparan untuk  mengusir  bosi  lawan dari boka target, diperlukan ketika bosi lawan  dekat  dengan boka( Pelana, 2020).
Salah satu faktor fisik yang menunjang terhadap teknik pointing dan teknik shooting petanque ini yaitu Komponen kondisi fisik fleksibilitas bahu. Rusli Lutan dalam Siregar et  al.,  2018  menjelaskan  bahwa  fleksibilitas  adalah  kemampuan  untuk  melakukan gerakan persendian melalui jangkauan gerak yang luas. Persendian dapat bergerak secara luwes  karena  adanya  fleksibilitas.  Menurut  Arsil  dalam  (Monalisa  &  Neldi,  2022) fleksibilitas  adalah  salah  satu  unsur  kondisi  fisik  yang  menentukan  mempelajari keterampilan-keterampilan  gerak, mencegah  cedera,  mengembangkan  kemampuan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan koordinasi. Menurut Marsudi, 2017, ada 2 macam fleksibilitas yaitu:
1. Fleksibilitas statis yaitu ditentukan oleh ukuran luas dari luas gerak satu persendian atau  beberapa  persendian. Sebagai  contoh  untuk  mengukur  luas gerak  persendian tulang belakang dengan cara sit and reach .
2. Fleksibilitas dinamis yaitu kemam- puan seseorang dalam bergerak dengan kecepatan. Sebagai contoh teknik melempar petanque ( shoot- ing ).
Faktor yang mempengaruhi fleksi- bilitas menurut (Murti, 2016) yaitu:
1. Sendi:  sendi  dalam  tubuh  manusia  dikelilingi  oleh membrane  sinovial dan  tulang rawan artikular yang berfungsi  melindungi  dan  memelihara  sendi  dan  permukaan sendi.
2. Ligamen:  ligamen  terdiri  dari  dua  jaringan  yang  berbeda  yakni  putih  dan  kuning. Jaringan ikat putih tidak melar. Sedangkan jaringan kuning merupakan jaringan yang elastis sehingga dapat ditarik jauh namun bisa kembali ke posisi semula.
3. Tendon:  tendon  dikategorikan  sebagai  jaringan  ikat  yang mendukung,  mengelilingi, dan mengikat serat-serat otot.
4. Usia:  pengaruh  usia  terhadap  fleksibilitas  digambarkan  seperti  kurva.  Usia  dewasa yang mana telah mulai muncul masalah degeneratif.
5. Jenis  kelamin:  Hal  itu  dikarenakan faktor hormonal ,  perempuan memiliki  hormon estrogen yang dapat meningkatkan panjang otot dan kelemahan sendi.
6. Ukuran  tubuh:  orang  dengan  jumlah  lemak  tinggi  (obesitas)  akan  menurun fleksibilitasnya karena luas gerak sendinya menjadi terbatas.
7. Suhu  tubuh  atau  suhu  otot  :  Suhu  tubuh  dan  suhu  otot  mempengaruhi  luas  suatu gerakan.  Suhu  tubuh  dan  suhu  otot  dapat  ditingkatkan  dengan  melakukan pemanasan.
8. Aktivitas:  Hal  ini  terjadi  karena  jaringan  lunak  dan  sendi  menyusut sehingga kehilangan  daya  regang  otot,  dimana  jika  seseorang  tidak  aktif maka  otot-otot dipertahankan pada posisi memendek dalam waktu yang lama.
9. Cedera: seseorang akan takut menggerakkan anggota gerak karena nyeri sehingga akan berpengaruh terhadap fleksibilitasnya.
Variabel    biomotoris    yang    berpengaruh    adalah    kelentukan    pergelangan tangan  dan  keseimbangan (Amalia,  Nurkholis,  &  Sulistyarto,  2019) Fleksibilitas bahu adalah kemampuan fleksibilitas bahu yang mendukung kemampuan fleksibilitas tubuh bagian atas, fleksibilitas bahu akan menyebabkan kerja sendi lebih efisien dalam setiap aktivitas  seperti  mengangkat,  melempar  dan  akan  membuat  bentuk  tubuh menjadi lebih  baik  Pate  &  Rotella,  2013  dalam  Muharom,  2021.  Dalam  olahraga petanque , fleksibilitas bahu juga memegang peranan yang sangat penting. Pada permainan petanque , gerakan- gerakan bahu untuk shooting dan pointing memerlukan  fleksibilitas.  Apabila  fleksibilitas  pada  pergelangan bahu  kurang  baik, memungkinkan pointing dan shooting yang dilakukan menjadi kaku atau kurang luwes sehingga gerakan yang di lakukan sedikit terhalang ruang geraknya.
Pada saat melakukan teknik shooting dibutuhkan lemparan untuk menghantar bola  menuju  target  bola  sesuai  jarak  6  sampai  10  meter  dan  ayunan  atau  gerakan menarik bola kebelakang (hyperextension) seperti menarik tali busur panahan yang fungsinya  untuk  menghantarkan  bola  (flexion)  menuju  target.  Semakin  jauh  jarak target  semakin  membutuhkan  tenaga  untuk  menghantarkan  bola,  dalam hal  ini membutuhkan ruang lingkup yang bagus atau ROM ( Range of Motion ) pada bahu yang maksimal, maka diperlukan fleksibilitas yang baik dengan cara melatih fleksibilitas pada sendi bahu secara rutin dan efektif. Semakin lentur sendi bahu semakin banyak ruang lingkup gerak yang bisa dilakukan oleh sendi bahu.
Dalam shooting pada olahraga petanque , ada 2 atau 3 gerakan yang dilakukan oleh sendi bahu sehingga membentuk ruang lingkup bahu dalam 1 rangkaian yang berirama untuk melakukan gerakan tersebut yaitu:
• Posisi awalan, gerakan tangan yang memegang bola maju ke depan atau diam dengan sebagai awalan.
Gambar 1. Posisi awalan shooting Sumber: Dokumentasi pribadi
• Ektensi,  gerakan  tangan  mengayun  ke  belakang  atau  gerakan  hiperekstensi. Fungsinya untuk mengambil tenaga hantar, sebelum gerakan akhir.
Gambar 2. Posisi setelah melakukan gerakan ekstensi Sumber: Dokumentasi pribadi
• Fleksi,  gerakan  dari  belakang  mengayun  kedepan  untuk  melemparkan  bola  dan melepasnya.
Gambar 3. Posisi akhir setelah melakukan gerakan fleksi Sumber: Dokumentasi pribadi
Banyak atlet petanque DKI  Jakarta yang  masih  belum  konsisten  saat  melakukan lemparan shooting misalnya saat masing-masing atlet memiliki kesempatan 3 bola untuk shooting ternyata  ada  1  atau  2  pasti  gagal  saat  latihan  maupun  pertandingan  dan mengakibatkan  gagal  mendapatkan  poin maksimal  bahkan  bisa  ketinggalan  poin. Maka apabila  teknik shooting kita  tepat  bisa  memungkinkan lebih  mudah  mendapatkan poin maksimal. Banyak dari mereka yang melakukan lemparan shooting dengan baik hanya diawal pertandingan hal ini mengurangi kestabilan lemparan shooting . Teknik shooting memiliki  keunggulan  yang  lebih  dibandingkan  dengan  teknik pointing ,  yaitu  dapat mengatur  strategi  menyerang,  karena  apabila shooting kita  tepat mengenai target dan berhasil carreau (diam di tempat) maka dapat menjadi poin  untuk kita (Andika dkk., 2019). Dari permasalah tersebut, peneliti ingin mengetahui hubungan fleksibilitas bahu dengan hasil shooting pada atlet petanque DKI Jakarta.

## METODE PENELITIAN
Secara umum, metode penelitian diartikan sebagai cara ilmiah untuk mendapatkan data  dengan  tujuan  dan  kegunaan  tertentu(Ramdhan,  2021)  Metode  penelitian  adalah suatu cara  atau  teknik  yang  digunakan  untuk  memecahkan  suatu  masalah  dalam penelitian. Selain itu, metode penelitian ini  juga  merupakan  syarat  mutlak  dalam  suatu penelitian sebab baik atau tidaknya penelitan tergantung dari per- tanggung jawaban dan metode peneltian.
Menurut (Supriadi, 2021) penelitian ini menurut eksplanasin  atau penjelasannya digolongkan menjadi tiga, yakni,
1) Penelitian Deskriptif, Penelitian  diskriptif  adalah  penelitian  yang  dilakukan  untuk  mengetahui  nilai variabel  mandiri,  baik  satu  variabel  atau  lebih  (Independent)  tanpa  membuat perbandingan atau menghubungkan dengan variabel lain.
2) Penelitian Komparatif Penelitian  komparatif  adalah  suatu  penelitian  yang  bersifat  membandingkan.
Disini variabelnya masih sama dengan variabel mandiri tetapi untuk sampel lebih dari satu dalam kurun waktu yang berbeda
3) Penelitian Asosiatif.
Penelitian  asosiatif  merupakan  penelitian  yang  bertujuan  untuk  mengetahui pengaruh ataupun juga hubungan antara dua variabel atau lebih Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  deskriptif  dengan teknik korelasional. Menurut  Sugiyono, 2019 penelitian  deskriptif merupakan penelitian yang  dilakukan  untuk  mengetahui  keberadaan  nilai  variabel  mandiri,  baik satu  variabel atau  lebih  (independen)  tanpa  membuat  perbandingan  atau  menghubungkan  dengan variabel lain. Selanjutnya Menurut Sugiyono, 2019 mengenai teknik korelasional adalah salah  satu  teknik  statistik  yang  sering  digunakan untuk mencari hubungan an- tara  dua variabel.  Hal  ini  sesuai  dengan penelitian  yang  akan  dilakukan  penulis, yaitu  untuk mendapatkan  gambaran  mengenai  hubungan  fleksibilitas  bahu  dengan  hasil shooting pada cabang olahraga petanque.
Populasi  adalah  orang  yang  menjadi  subjek  penelitian  atau  orang  yang karakteristiknya  hendak  diteliti  (Roflin  &  Liberty,  2021).  Populasi  adalah  seluruh kelompok  yang  diminati  dan  populasi  adalah  seluruh  agregat  elemen.(Polit  & Beck,2018). Menurut Arikunto dalam Yudi Darma (Darma et al., 2016) “sampel adalah sebagian  atau  wakil  populasi  yang  akan  diteliti”.  Dalam  penelitian  ini  yang  menjadi populasi  adalah atlet Petanque DKI  Jakarta  berjumlah  129  atlet.  Sample  yang  diambil
dalam  penelitian  menggunakan Purposive  Sampling yaitu  teknik  penentuan  sampel dengan  pertimbangan  tertentu.  Sehingga  sam-  pel  berjumlah  24  atlet Petanque DKI Jakarta. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran dengan menggunakan go- niometer dan tes shooting pada atlet petanque menggunakan norma tes sesuai dengan yang sudah ada.
1. Tes fleksibilitas pada bahu ( goni- ometri ) menurut (Muharom, 2021).
1) Tujuan     : untuk mengukur fleksibilitas bahu
2) Alat         :
busur/goniometer, ballpoin, dan kertas.
3) Pelaksanaan tes  :
• Posisikan sampel berdiri tegak dan lengan melakukan gerak ROM seperti fleksi dan ekstensi seperti posisi akan melakukan Shooting .
• Letakan Goniometer pada bahu lalu catat hasilnya.
4) Skor         : Skor  yang  diperoleh testee adalah angka  ditunjukkan  oleh  jarum  jam  yang terdapat pada busur dijadikan sebagai data penelitian.
2. Tes  hasil shooting dengan shooting  game. Sebelum  diambil  hasil  tesnya maka testee diberikan kesempatan untuk malakukan pemanasan.
1) Tujuan Tes shooting jarak  7,5  m  dengan  3  bosi,  dilakukan  untuk  menge-  fektifkan gerakan dan menge- fisienkan waktu dalam melaksanakan penelian.
2) Pelaksaan
Testee melakukan pemanasan da- lam waktu 5 menit, Testee berdiri dengan kaki satu di depan sesuai dengan posisi shooting , senya- manya testee berdiri, testee melakukan shooting di dalam cir- cle dalam jarak 7,5m dengan tar- get bola di depan yang sudah diberi norma penilaian.
3) Penilaian
Agar  tembakan  dinyatakan  valid,  pendaratan  bosi  harus  berada  di dalamlingkaran di mana target dan rintangan diposisikan. Ini tidak sah jika boules menyentuh  tepi  lingkaran.  Untuk  memverifikasi ini,  direkomendasikan  untuk menandai tepi lingkaran dengan kapur atau plastisin. Terkait penilaian sebagai berikut:
Nilai 0
- Bola target tidak kena
- Bola Shooting jatuh di luar lingkaran
- Bola Shooting tidak mengenai sasaran yang di tuju. Nilai 1
- Tembakan  valid  ketika  bosi  target  terpukul  dengan  benarnamun  tidak meninggalkan lingkaran.
Nilai 3
- Ketika bosi objek dipukul dengan benar dan benar- benar meninggalkan lingkaran  target  tanpa  bosi  halangan  atau jack halangan disentuh.
Nilai 5
- Ketika bosi tembakan tidak meninggalkan Lingkaran Sasaran dan bosi objek dipukul  dengan  benar  dan  benar  -  benar  meninggal- kan  lingkaran  target
tanpa menyentuh bosi hambatan.
Analisis data pada penelitian ini menggunakan teknik korelasi seder- hana. Menurut Sugiyono (2019) analisis data adalah proses mencari dan menyusun secara sistematis data yang diperoleh dari hasil wawancara, catatan lapangan, dan dokumentasi, dalam unit-unit, melakukan sintesa, me- nyusun ke dalam pola, memilih mana yang akan dipelajari dan membuatkes- impulan  sehingga  mudah  dipahami oleh  diri  sendiri  maupun  orang  lain. Untuk menghitung korelasi dan hipotesis menggnakan aplikasi Ms. Ex- cel dihitung secara manual. Untuk mengolah data, diperoleh dari hasil tes fleksi (X 1 ), hasil ekstensi (X 2 ) dan hasil tes lemparan shooting (Y).

## Tabel 1. Tingkat Korelasi dan  Kekuatan Hubungan
No. Nilai Korelasi Tingat Hubungan 1 0,00 – 0,199 Sangat lemah 2 0,20 – 0,399 Lemah 3 0,40 – 0,599 Cukup 4 0,60 – 0,799 Kuat 5 0,80 – 0,100 Sangat kuat

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada penelitian ini data diperoleh dengan melakukan tes dan pengukuran secara langsung kepada responden yaitu atlet Petanque DKI Jakarta yang disajikan pada tabel berikut ini dari masing-masing variabel.
Tabel 2. Deskripsi Subjek Penelitian Keterangan Jumlah Jenis Kelamin Perempuan 11 Laki-laki 13 Usia Pointer Middle Shooter 9 8 7
Berdasarkan tabel deskripsi subjekpenelitian, yang mengikuti penelitian ini adalah atlet petanque DKI Jakarta yang berjumlah 24 atlet. Terdiri dari 11 per- empuan (46%) dan 13 laki-laki (54%). Usia atlet rata-rata yang mengikuti yaitu 21 tahun. Untuk posisi pemain yaitu pointer ada 9 atlet (38%), middle ada 8 atlet (33%), dan shooter ada 7 atlet (29%).
Tabel 3. Deskripsi Hasil Pengukuran Fleksi dan Ekstensi Satuan (º) Keterangan Fleksi Ekstensi Rata-rata 194,167 82,708 St. Deviasi 12,65 9,67 Varians 160,145 93,43 Maximum 230 105 Minimum 175 60 Range 55 45
Berdasarkan tabel  hasil  pengukuran fleksi dan ekstensi diatas, rata- rata fleksi atlet petanque DKI Jakarta itu ada- lah 194,167 dengan maximum 230 dan minimum 175. Rata- rata  ekstensi  atlet petanque DKI  Jakarta  itu  adalah  82,708  dengan  maximum 105  dan minimum 60.
Tabel 4. Deskripsi Subjek Penelitian Keterangan Hasil Shooting Rata-rata 5 St. Deviasi 4,36 Varians 19,00 Maximum 13 Minimum 0 Range 13
Berdasarkan  tabel  deskripsi  hasil pengukuran test shooting game jarak 7,5 meter section 1 atlet rata-rata yaitu 5 poin dengan maximum 13 poin dan min- imum 0 poin.
Tabel 5. Uji Keberartian X₁ dengan Y Koefisien korelasi  r-table α = 0,05 t-hitung t-table 0,653 0,4044 4,0396 2,074
Dari    uji    keberartian    koefisien korelasi diatas terlihat bahwa thitung = 4,0396 lebih besar  dari  ttabel  =  2,074  berarti  koefisien  korelasi  ryx₁=  0,653  adalah  signifikan.  Dengan demikian  hipotesis  yang  mengatakan  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  fleksi  dengan hasil Shooting bola petanque didukung  oleh  data  penelitian.  Yang  berarti  semakin  baik  fleksi akan baik pula dalam hasil shooting bola petanque , dengan tingkatan hubungan berada pada tingkat (kuat).
Tabel 6. Uji Keberartian X₂ dengan Y Koefisien korelasi r-table α = 0,05 t-hitung t-table 0,4156 0,4044 2,141 2,074
Dari    uji    keberartian    koefisienkorelasi  diatas  terlihat  bahwa  thitung  = 2.141 lebih  besar  dari  t-tabel  =  2,074  berarti  koefisien  korelasi  ryx₂=  0,4156  adalah  tidak signifikan.  Dengan  demikian  hipotesis  yang  mengatakan  terdapat  hubungan  yang signifikan antara  ekstensi  dengan  hasil shooting bola petanque didukung  oleh  data penelitian. Yang berarti semakin baik ekstensi akan baik pula dalam hasil shooting bola petanque , dengan tingkatan hubungan berada pada tingkat (cukup).
Tabel 7. Uji Keberartian X₁ dan X₂ dengan Y Koefisien korelasi r-table α = 0,05 t-hitung t-table 0,653 0,4044 4,0396 2,074
Dari    uji    keberartian    koefisien korelasi diatas terlihat bahwa f hitung = 9,657 lebih  besar  dari  ftabel  =  3,47  berarti  koefisien  korelasi  rxy=  0,692  adalah  signifikan. Dengan demikian hipotesis yang mengatakan terdapat hubungan yang signifikan antara fleksi  dan  ekstensi  dengan  hasil shooting bola petanque didukung  oleh  data penelitian.Yang  berarti  semakin  baik  fleksi  dan  ek- stensi  akan  baik  pula  dalam  hasil shooting bola petanque , dengan tingkatan hubungan berada pada tingkat (kuat). Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data yang diperoleh dari data keseluruhan yang  ada,  maka  hasilnya  memberikan  jawaban  terhadap  permasa- lahan yang diajukan dalam penelitian ini. Setelah  menghitung  korelasi  koefisen  keberartian  terdapat  adanya hubungan yang signifikan yaitu:
1. Hubungan Fleksi dengan Hasil Shoot- ing Atlet Petanque DKI Jakarta.
Setelah  menghitung  korelasi  X₁  dengan  Y  atau  korelasi  antara fleksi  dengan  hasil shooting yaitu sebesar 0,653 dengan determinasi sebesar 42,6 %. Untuk uii  hipotesis menggunakan metode product mo- ment coefficient of correlation dengan uji signifikan koefisien  ko-  relasi  X₁  dengan  Y,  yaitu  didapat  thitung  sebesar  4,0396.  Dari  hasil perhitungan diperoleh thitung 4,0396 > ttabel 2,074, pada taraf sig- nifikan t tabel (α) 0,05 dengan  dk=  n-2=  24-2=22  sebesar  2,074. Hipotesis  diterima  dapat  diartikan adanya hubungan yang signifikan jika nilai ryx atau koefisien korelasi lebih besar dari r tabel. Dengan demikian terdapat hubungan varia- bel X₁ dengan Y dengan nilai hub- ungan yang kuat.
Terkait  fleksi  pada  saat  bagian gerakan  melempar  bola  ke  depan  itu dibutuhkan fleksibilitas yang baik dapat mengontrol bola untuk lepa- san bolanya seberapa jauh dan dekat.  Untuk  fleksi  rata-rata  atlet petanque DKI  Jakarta  yaitu  sebesar  194,67º, normalnya  itu  0-180º,  dan  bisa  dikatakan  bahwa  fleksi  rata-rata atlet petanque DKI Jakarta itu mem- iliki fleksiblitas yang tinggi pada ba- gian fleksi.
2. Hubungan Ekstensi dengan Hasil Shooting Atlet Petanque DKI Jakarta.
Setelah  menghitung  korelasi  X₂  dengan  Y  atau  korelasi  antara  ek- stensi  dengan hasil shooting yaitu  sebesar  0,4156  dengan  determinasi  sebesar  17,2  %.  Untuk  uii hipotesis menggunakan  metode product  mo-ment coefficient of correlation dengan  uji signifikan  koefisien  korelasi  X₂   dengan Y,  yaitu  didapat  thitung  sebesar  2,141.  Dari hasil perhitungan diperoleh thitung 2,141 > t tabel 2,074, pada  taraf signifikan  t  tabel (α)  0 ,05      dengan dk= n-2= 24-2=22 sebesar             2,074.  Hipotesis diterima dapat diartikan adanya hubungan yang signifikan jika nilai rxy atau koefisien korelasi lebih besar dari r  tabel. Dengan  demikian  terdapat  hubungan variabel  X₂  dengan  Y  dengan  nilai hubungan yang cukup. Terkait ekstensi pada saat ba- gian gerakan melempar bola ke belakang itu dibutuhkan fleksibilitas yang baik dapat mengontrol bola un- tuk menarik lemparan bola ke belakang seberapa  jauh dan dekat. Untuk ekstensi rata-rata atlet petanque DKI Jakarta yaitu sebesar 82,708º, normalnya itu 0-60º, dan bisa dikatakan bahwa ekstensi rata-rata at- let petanque DKI Jakarta itu memiliki fleksiblitas yang tinggi pada bagian ekstensi.
3. Hubungan Fleksi dan Ekstensi dengan Hasil Shooting Atlet Petanque DKI Jakarta. Setelah  menghitung  korelasi  X₁ dan  X₂  dengan  Y  atau  korelasi  antara fleksi  dan  ekstensi dengan  hasil shooting yaitu  sebesar  0,692  dengan  determinasi  sebesar  47,9  %.  Untuk  uii hipotesis  menggunakan  metode prod-uct  moment  coefficient  of  correlation dengan  uji signifikan koefisien ko- relasi ganda X₁ dan X₂ dengan Y, yaitu  didapat  fhitung  sebesar  9,657. Dari hasil perhitungan diperoleh fhi- tung 9,657 > 3,47 ftabel, pada taraf signifikan ftabel (α) 0,05  dengan  df₁=2, df₂ = 21 sebesar 3,47. Hipotesis diterima  dapat  diartikan  adanya hubungan yang signifikan jika nilai f hitung lebih besar dari f tabel. Dengan demikian terdapat hubungan variabel X₁ (Fleksi) dan X₂ (Ekstensi) dengan variabel Y (Hasil Shooting Petanque ).
Terkait  fleksi  dan  ekstensi  pada  saat  bagian  gerakan  melempar  bola  dalam  satu gerakan  dengan  awalan  persiapan,  lemparan  ke  belakang  dan  lemparan  kedepan dibutuhkan fleksi- bilitas yang baik dapat mengontrol bola untuk saat melempar bola ke belakang  seberapa  jauh  dan  dekat  jangkauan  ke  depan  dan  ke  belakang.  Dari  uraian tersebut dapat dilihat hubungan variabel fleksi dan ekstensi secara langsung dengan hasil shooting dan sisanya merupakan hubungan dari variabel-variabel lain selain dari variabel fleksi  dan  ekstensi.  Faktor  lain  yang  mempengaruhi  shooting  dalam  jurnal  “Evaluasi Kemampuan Shooting Cabang  Olahraga Petanque Pada Atlet Rampagoe Petanque Club USKTahun 2022”(Isdarianti dkk.,2022) mengemukakan “untuk mencapai  prestasi yang baik dalam cabang  olahraga  petanque  khususny  a  nomor  shooting  ada  beberapa  faktor yang  mempengaruhi  kemampuan  lemparan  yaitu  faktor  antropometrik  yang  meliputi, panjang lengan, panjang togok dan  panjang tungkai juga  ikut    mempengaruhi.  Selain faktor-faktor  tersebut, nomor shooting ini membutuhkan  unsur-unsur  kondisi  fisik   dalam upaya kemampuan atlet dalam  menguasai keterampilan shooting . Selain itu kondisi fisik yang diperlukan yaitu kelentukan, ketepatan, koordinasi,kelenturan, kecepatan reaksi”.
Berdasarkan jurnal “Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Kelentukan Bahu Dan Percaya  diri  Terhadap  Hasil Shooting Atlet Petanque Indonesia“  (Handayani1  & Setiakarnawijaya,  2021) menyatakan  hasil  penelitian  Kelentukan  bahu  kemampuan ruang  gerak  persendian  merupakan  suatu  gerak dalam  persendian  dalam  jangkauan yang luas.  Kelentukan  menunjang  kualitas  yang  memungkinkan  suatu  segmen persendian  bergerak  semaksimal mungkin  menurut  kemungkinan  gerak (luasnya persendian)  sehingga memungkinkan  otot  atau  sekelomok  otot untuk  berkontraksi dalam  posisi  memendek  dan  memanjang  secara  maksimal.  Kemampuan  untuk melakukan  ruang  gerak  yang  luas  dalam sendi  dan  mempunyai  elastisitas  otot- otot yang  baik.  Variabel  lain  yang  dapat  mempengaruhi  kelentukan  bahu  adalah  faktor latihan  dan  biomotorik  lainnya.  Temuan  ini  menunjukkan,  bahwa  untuk meningkatkan  prestasi  atlet,  seorang atlet  harus  memiliki  daya  ledak  otot  lengan, kelentukan  bahu,  dan  percaya diri  yang  baik  tentunya,  dimana  ketiganya  memiliki pengaruh dalam meningkatkan prestasi atlet. Petanque indonesia. Permainan olahraga petanque berlangsung  sangat  lama,  untuk  itu  di  butuhkan  kondisi  fisik  yang  baik. Kondisi  fisik  di  dalam  olahagara petanque sangat  membutuhkan  beberapa unsur kondisi  fisik  diantaranya  adalah  daya  tahan,  kekuatan,  kecepatan, kelentukan, keseimbangan dan koordinasi. Kondisi fisik yang baik tidak hanya akan meningkatkan kemampuan gerak tetapi juga akan meningkatkan kualitas teknik dan sekaligus akan menambah kekuatan mental.
Berdasarkan  junal  “ Study  Of Correlation  Between  Power  Of  The  Arm Muscle And  Rom  (Range  Of  Motion)  Of  Shoulder  With  The  Results  Of  9  Meters  Distance Shooting  In  Petanque  Athlete Faculty Of Sport Science State University Of Jakarta, Indonesia” (Pelana  dkk.,  2019) . Dalam  jurnal  ini menyatakan  terdapat  hubungan ROM ( Range Of Motion ) bahu dengan ket- erampilan shooting didukung oleh data penelitian, yang berarti semakin baik ROM ( Range Of Motion ) Bahu maka akan baik keterampilan shooting . Dalam penelitian jurnal ini megukur ROM hanya diukur bagian gerakan ekstensi. Terkait penelitian membahas semakin jauh jarak shooting itu dapat mempengaruhi jangkauan lemparan dengan panjang. Untuk jurnal ini mem- perkuat dalam penelitian ini adanya hub- ungan fleksibilitas bahu dengan hasil shooting .
Berdasarkan jurnal “ Petanque : Apa saja faktor fisik penentu prestasinya?” (Hanief & Purnomo, 2019). Analisis faktor dalam penelitian ini digunakan untuk menyusun faktor
dari  satu  set  variabel  yang  dianggap  layak  untuk  dianalisis.  Sub-variabel  pengukuran sudah  ditentukan  jauh  sebelum  analisis  dilakukan.  Faktor antropometri  dibentuk  dari tinggi  badan, panjang  lengan,  dan  panjang  telapak  tangan,  sedangkan  faktor  biomotor dibentuk  dari  kekuatan  otot  lengan,  kelentukan,  keseimbangan,  power  otot lengan, kekuatan  peras  tangan  dan  koordinasi  mata-tangan.  Selain  faktor  antropometri  dan biomotor, faktor biomekanika juga mempengaruhi hasil lemparan karena gerak manusia dipengaruhi oleh faktor biomekanik di mana untuk mengetahui sudut dan torsi tubuh yang ideal. Jumlah sudut dan torsi saat melempar dan menembak juga harus mendapat perhatian yang lebih intensif, karena berkaitan erat dengan peningkatan kinerja dan pencegahan dari cedera petanque memanfaatkan tinggi badan dan panjang lengan untuk melakukan swing . Lengan  yang  panjang memainkan  peran  penting  dalam  jarak  yang  lebih  jauh  yang ditempuh, karena tuas yang lebih panjang selalu memiliki keuntungan dalam melempar. Untuk tinggi badan dan panjang lengan itu tidak memerlukan jangkauan yang panjang ke belakang dan ke depan melainkan yang tidak memiliki lengan yang panjang me- merlukan jangkauan ke depan dan ke belakang yang panjang agar sampai dan tepat untuk shooting jarak jauh.
Dalam  pembinaan  prestasi  olahraga,  diperlukan  adanya  dukungan  dari  ilmu penunjang lainya, sebab prestasi atlet ditentukan kualitas latihan yang diberikan oleh pelatih  kepada  atlet. Pelatih  harus  memiliki  program  latihan  dalam  mengatur  porsi latihan dari fisik, teknik, taktik, dan mental untuk membentuk tim yang kuat. Terdapat banyak aspek yang harus diperhatikan agar atlet dapat meraih prestasi yang maksimal, yaitu salah satunya fleksibili- tas bahu dengan hasil shooting yang baik. Bagi seorang atlet, fleksibilitas berpengaruh terhadap performa mereka, dapat meningkatkan akurasi yang tepat. Teknik shooting merupakan suatu upaya yang dilakukan seseorang atau tim dalam menjauhkan bola lawan dari target. dalam melakukan teknik shooting juga dapat di lakukan dengan cara, berdiri dan jongkok.
Dalam  olaharaga petanque ,  meskipun  dalam  pelaksanaannya  tidak melakukan pergerakan  dengan  intensitas yang  tinggi  dan  terus  menerus  seperti  cabang  olahraga futsal, sepak bola dan basket. Tetapi dibutuhkannya tingkat fokus dna konsentrasi yang tinggi dan fleksibilitas bahu yang baik untuk lem- paran shooting yang konsisten. Di dalam melakukan Shooting , terdapat komponen-komponen  yang mempengaruhi Shooting yaitu,  pegangan bola,  posisi  badan  mengarah  ke  target,  panjang  lengan, koordinasi, dan release bola.
Olahraga petanque membutuhkan  akurasi  yang  baik  dari  pemain  untuk mengarahkan bola ke arah yang dikehendaki. Hal ini membutukan kom- ponen kondisi fisik  yaitu  fleksibiltas  bahu  saat  melakukan  lemparan  dengan  tepat  sasaran.  Seorang shooter harus mampu mengatur ritme lemparan yang bagus untuk mengurangi kesalahan. Permainan petanque untuk  dapat  menghasilkan Shooting yang  maksimal  atlet mempertimbangkan jarak, tenaga, sudut lemparan. Dalam melakukan lemparan shooting , atlet  membutuhkan  rentan  gerak  yang  dilakukan  oleh  bahunya  itu  menentukan  hasil lemparan. Tanpa adanya rentang gerak yang dilakukan pada bahu saat memegang bola, mengayunkan kebelakang dan melepas bola, bola akan sulit untuk dilempar sesuai target yang diincar. Pada saat melakukan shooting membutuhkan rentang gerak yang baik untuk melaksanakan lemparan tersebut. Dalam shooting pun terdapat jarak yang bisa dijangkau oleh lemparan bola seperti jarak 6,7,8, dan 9 meter. Jarak ini membutuhkan tenaga dan ayunan  atau  rentang gerak dari bahu yang lebih untuk memaksimalkan  ROM  bahu dari sebuah lemparan dengan baik dan menganai sasaran tembak.
Atlet  pada  dasarnya  penentu  utama dalam  proses  latihan  karena  setiap  individu
memiliki  kualitas  diri  dan  sifat  yang  berbeda  satu  sama  lain.  Kenyataan ini  membawa konsekuensi  bahwa  setiap individu  memiliki  potensi  yang  berbeda- beda  untuk  gerak tertentu. Kemampuan kondisi fisik termasuk fleksibilitas bahu merupakan sarana utama untuk melakukan gerakan dan untuk memberikan dukungan dalam pelaksanaan latihan, besarnya peran setiap unsur kemampuan tersebut tidak selalu sama untuk setiap macam latihan dan keterampilan cabang olahraga. Dalam hal ini, kondisi yang ada pada diri atlet merupakan faktor penting yang perlu dipahami oleh pelatih. Sehingga strategi melatih dan  pembuatan  program latihan,  dapat  pelatih  sesuaikan  dengan  kondisi atlet  sebagai penerapan cara-cara untuk tercapainya tujuan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dijelaskan  sebelumnya,  penelitian  ini menghasilkan :
1. Terdapat hubungan yang signifikan fleksi dengan hasil shooting
2. Terdapat hubungan yang signifikan ekstensi dnegan hasil shooting
3. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  dengan  fleksi  dan ekstensi dengan hasil shooting
Dapat  disimpulkan  bahwa  adanya hubungan  fleksibilitas  bahu  dengan  hasil shooting bola petanque .  Artinya  dengan  meningkatnya  fleksibilitas  bahu  tidak meningkatkan hasil shooting bola petanque pada atlet petanque .

## DAFTAR PUSTAKA
Agustina,  A.  T.,  &  Priambodo,  A. (2017). Hubungan  Antara  Tingkat  Konsentrasi Terhadap  Hasil  Ketepatan  Shooting  Olahraga Petanque  Pada  Peserta  Unesa Petanque Club . 391–395.
Andika,  M.,  Setiakarnawijaya,  Y.,  &  Pelana,  R.  (2019).  Hubungan  Keseimbangan Dinamis  Dengan  Ketepatan  Lemparan Shooting Jarak  8  Meter  Pada  Atlet Universitas Negeri Jakarta Fakultas Ilmu Olahraga Petanque Club. Jurnal Ilmu Keolahragaan Universitas Negri Jakarta , 1 (1), 1–
10. Apriantono, T., Herman, I., Syafriani, R., Juniarsyah, A. D., Hasan, M. F., Winata,  B.,  &  Safei,  I.  (2021). Analisis  Fleksibilitas  Pada  AtletBulutangkis Junior  Indonesia  Flexibility  Analysis  In  Indonesian  Junior  Badminton  Athletes.
Sport Coaching And Education , Volume 5 , 74–80. B.W, P. (2011). Petanque The Greatest Game You Never Heard Of .
Cedric. (2019). Olahraga Petanque . Donatelli, R. (2007). Sport  Specific
Rehabilitation (Issue 1).
Darma, Y., Firdaus, M., & Haryadi, R. (2016). Hubungan kemandirian belajar terhadap kemampuan  pemecahan  masalah  matematis  mahasiswa  calon  guru  matematika. Edukasi: Jurnal Pendidikan, 14(1), 169–178.
Dzahabiyah,  E.  G.  Al.  (2023). Hubungan Antara  Fleksibilitas  Pergelangan  Tangan
Dengan Hasil Shooting Pada Olahraga Petanque . 9–10.
Dzahabiyah, E. G.  Al. (2023). Hubungan Antara  Fleksibilitas  Tangan  Dengan  Hasil Shooting Pada Olahraga Petanque .
Souef Gilles. (2015). The winning trajectory. Copy Media
Handayani,  A.,  &  Setiakarnawijaya,  Y.  (2021).  Pengaruh  Daya  Ledak  Otot Lengan, Kelentukan  Bahu,  Dan Percayadiri  Terhadap  Hasil Shooting Atlet Petanque Indonesia. Jurnal Segar , 10 (1), 1–7. Https://Doi.Org/10.21009/Segar/10 01.01
Hanief, Y. N., & Purnomo, A. M. I. (2019). Petanque : Apa Saja Faktor Fisik Penentu Prestasinya? Jurnal Keolahragaan , 7 (2), 116–125. Https://Doi.Org/10.21831/Jk.V7i2. 26619
Hartanto,  D.  (2014).  Profil  Kondisi  Fisik Peserta  Ekstrakurikuler  Sepakbola  Di  Smk Maarif 1 Wates. Uny , 34– 35.
Isdarianti,  N.  L.,  Jafar,  M.,  Masri,  M.,  & Wiyanto,  A.  (2022).  Evaluasi Kemampuan Shooting Cabang  Olahraga Petanque Pada  Atlet  Rampagoe Petanque Club  Usk Tahun 2022. Journal Of Physical Activity And Sports (Jpas) , 3 (3), 161–167.
Https://Doi.Org/10.53869/Jpas.V3i 3.184
Nurkholis, &. K. ( 2018). Analisis Back Swing Dan Release Ketepatan Pointing Half Lob  Jongkok  Pada  Jarak  7  Meter  Olahraga  Petanque.Jurnal  Prestasi  Olahraga, 1(3).1-6.
Okilanda,  A.  (2018).  Revitalisasi  Masyarakat  Urban/Perkotaan  Melalui  Olahraga Petanque. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 1(1).
Pelana,  R., Irfansyah, A.
R., &  Setiakarnawijaya,  Y.  (2019 ).  Study Of Correlation Between Power Of The Arm  Muscle And Rom (Range Of Motion) Of Shoulder  With  The  Results  Of  9  Meters  Distance  Shooting  In  Petanque  Athlete Faculty Of Sport Science State University Of Jakarta, Indonesia. European Journal Of Physical Education And Sport Science , 5 (9), 8–18. Https://Doi.Org/10.5281/Zenodo.3  228919 Antoni, P. (2023). KONTRIBUSI KEKUATAN  OTOT  LENGAN  DAN  KELENTUKAN  PERGELANGAN TANGAN  TERHADAP  KETEPATAN  SHOOTING  PETANQUE. Integrated Sport Journal (ISJ) , 1 (2), 78–88.
Polit, D.F. and Beck, C.T. (2018). Essentials of nursing research: Appraising evidence for
nursing practice (9th Ed.). Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia
Rabani,  A.,  &  Nurhidayat,  N.  (2021).  Hubungan  Koordinasi  Mata  Tangan  dengan Kemampuan  Pointing  Game  Pada  Mahasiswa  Minat  Bakat  Olahraga  Petanque Universitas  Muhammadiyah  Surakarta. Journal  of  Innovation  Research  and Knowledge , 1 (6), 937–944.
Ramdhan, M. (2021). Metode penelitian . Cipta Media Nusantara.
Roflin,  E.,  &  Liberty,  I.  A.  (2021). Populasi,  Sampel,  Variabel  dalam  penelitian kedokteran . Penerbit NEM.