Pengaruh Aktivitas Kerja Guru Terhadap Siklus Menstruasi
Susi Susilawati
Madrasah Tsanawiyah Negeri 4 Jakarta, Indonesia, susilawati326@gmail.com
Diterima 2 September 2021, disetujui 9 April 2022, diterbitkan 12 April 2022 Pengutipan:    Susilawati,  S.(2022).  Pengaruh  Aktivitas  Kerja  Guru  Terhadap  Siklus  Menstruasi. Gema Wiralodra , 13 (1), 145-156, 2022

## ABSTRAK
Sistem  reproduksi  wanita  menunjukkan  perubahan  yang  siklik  dan  teratur.  Siklus  tersebut  adalah menstruasi  yang  lebih  terlihat  sebagai  pendarahan  melalui  vagina  karena  luruhnya  lapisan endomentriun  fungsional  yang  terjadi  secara  periodik.  Lama  siklus  menstruasi  normal  berkisar antara  21  –  35  hari.  Pada  siklus  menstruasi,  bekerja  suatu  sistem  hormonal  yang  kompleks. Endometrium  secara  siklik  dipengaruhi  oleh  hormon  dari  hipotalamus,  hipofisis  dan  ovarium. Aktivitas  kerja  akan  mempengaruhi  siklus  menstruasi  melalui  hipotalamus  yang  menyebabkan keseimbangan  hormon  dalam  darah  menjadi  terganggu  dan  akibatnya  siklus  menstruasi  tidak teratur.  Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  pengaruh  aktivitas  kerja  guru  terhadap  siklus menstruasi.  Penelitian  ini  dilaksanakan  di  MTs  Negeri  4  dan  MTs  Negeri  2  Jakarta  Selatan,  pada bulan  April  sampai  Juli  2018.  Metode  yang  digunakan  adalah Ex  Post  Facto berdasarkan  survey terhadap  wanita  guru.  Populasi  terjangkau  adalah  wanita  guru  MTs  Negeri  4  dan  MTs  Negeri  2 Jakarta Selatan. Data dianalisis dengan uji variansi melalui uji-F dan uji-t pada  = 0,05. Hasil uji normalitas  dengan  menggunakan  uji  Kolmogorov-Smirnov  menunjukkan  bahwa  semua  data populasi berdistribusi normal. Pengujian kesamaan variansi melalui uji-F menunjukkan bahwa data homogen. Hasil uji-t untuk  menguji beda rata-rata panjang siklus  menstruasi menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang nyata antara lama siklus menstruasi pada kelompok aktivitas kerja sedang dengan lama siklus menstruasi pada kelompok aktivitas kerja berat.
Kata Kunci: Aktivitas kerja, siklus menstruasi.

## ABSTRACT
The female reproductive system exhibits cyclic and regular changes. This is a menstrual cycle that is more visible as vaginal bleeding because of the periodic shedding of the functional  endometrial lining.  The  length  of  a  normal  menstrual  cycle  ranges  from  21-35  days.  In  the  menstrual  cycle,  a complex hormonal system works. The endometrium is cyclically influenced by hormones from the hypothalamus,  pituitary,  and  ovaries.  Work  activities  will  affect  the  menstrual  cycle  through  the hypothalamus which causes the balance of hormones in the blood to be disturbed and consequently the  menstrual  cycle  is  irregular.  The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  effect  of  teacher work  activities  on  the  menstrual  cycle.  This  research  was  conducted  at  MTs  Negeri  4  and  MTs Negeri 2 South Jakarta, from  April to July 2018. The  method used  was Ex Post Facto based  on a survey of female teachers. The affordable population is female teachers at MTs Negeri 4 and MTs Negeri  2,  South  Jakarta.  Data  were  analyzed  by  variance  test  through  F-test  and  t-test  at  =  0.05. The  results  of  the  normality  test  using  the  Kolmogorov-Smirnov  test  showed  that  all  population data were normally distributed. Testing the similarity of variance through the F-test shows that the data  is  homogeneous.  The  results  of  the  t-test  to  test  the  difference  in  the  average  length  of  the menstrual cycle showed that there was a significant difference between the length of the menstrual cycle in the moderate work activity group and the length of the menstrual cycle in the heavy work activity group.
Keywords: Work activity, menstrual cycle.

## PENDAHULUAN
Sistem  reproduksi  wanita  menunjukkan  perubahan  yang  siklis  dan  teratur.  Siklus tersebut  adalah  menstruasi  yang  lebih  terlihat  sebagai  pendarahan  melalui  vagina  karena
luruhnya  lapisan  endometrium  fungsional  yang  erjadi  secara  periodik.  Siklus  menstruasi terjadi  sebagai  akibat  adanya  perubahan  hormonal  di  ovarium  dan  endometrium.  Lama siklus menstruasi normal berkisar antara 21-35 hari (Jacoeb & Baziad, 1994).
Pada siklus menstruasi, bekerja suatu sistem hormonal yang kompleks. Endometrium secara siklik dipengaruhi oleh hormon dari hipotalamus, hipofisis dan ovarium. Seringkali menstruasi pada seorang wanita tidak teratur, kadang-kadang dua bulan sekali atau dua kali dalam  satu  bulan.  Hal  ini  disebabkan  karena  produksi  hormon  yang  tidak  teratur  (Samil, 1994). Gangguan  menstruasi terutama disebabkan oleh gangguan atau ketidakseimbangan sekresi  hormon  dari  poros  hipotalamus,  hipofisis  dan  gonad.  Kelainan  menstruasi  dapat pula disebabkan oleh berbagai penyakit lain, seperti infeksi, tumor, pemakaian obat-obatan maupun  penggunaan  teknologi  kedokteran  seperti  alat  kontrasepsi  dalam  rahim  (Samil, 1994).  Pada  wanita  usia  reproduksi  menjelang  menstruasi  sering  ditemukan  keluhan- keluhan  menjelang  menstruasi.  Keluhan  tersebut  dapat  berupa  lekas  lelah,  mudah  marah, perasaan tertekan, sakit kepala, kunang-kunang, kaki bengkak, rasa tidak enak diperut dan nyeri payudara (Baziad et al, 1993).
Aktivitas kerja bagi seorang wanita guru selain di rumah juga di luar rumah yaitu di sekolah.  Aktivitas  kerja  di  sekolah  yaitu  menulis  dan  berdiri  termasuk  jenis  aktivitas ringan.  Akivitas  kerja  di  rumah  yaitu  mencuci  pakaian  dan  pekerjaan  rumah  lainnya termasuk  jenis  aktivitas  sedang  (Howell-Fulton,  1991).  Jadi  aktivitas  kerja  bagi  seorang wanita  guru  di  rumah  dan  di  sekolah  termasuk  jenis  aktivitas  sedang  dan  aktivitas  berat. Seorang wanita guru yang termasuk jenis aktivitas berat sering kali mengeluh karena siklus menstruasinya  tidak  teratur.  Kelurahan-kelurahan  tersebut  biasanya  terjadi  menjelang menstruasi  sehingga  menyebabkan  aktivitas  kerja  sehari-hari  terganggu  sampai  membuat wanita tersebut tidak dapat bekerja dan harus tidur.
Aktivitas  kerja  terjadi  karena  adanya  aktivitas  fisik  atau  kegiatan  fisik.  Kerja  fisik berbending lurus dengan stress fisiologis. Selama terjadi stress fisiologis karena kerja fisik, di  dalam  tubuh  terjadi  perubahan-perubahan  fisiologis  yang  bersifat  jangka  pendek maupun  jangka  panjang  (Edward,  1981).  Perubahan  fisiologis  tersebut  meliputi  sistem kardiovaskular,  pernapasan  dan  hormonal  (Edward,  1981).  Setiap  kegiatan  fisik menggunakan  energi  sesuai  dengan  beban  yang  diberikan.  Selama  melakukan  kegiatan fisik,  oksigen  diperlukan  untuk  oksidasi  bahan  makanan  sebagai  sumber  energi  (Lamb, 1984)).  Proses  metabolisme  diatur  melaluli  sistem  hormonal  (Edward,  1981).  Dengan demikian  kerja  fisik  akan  menimbulkan  perubahan  fisiologis  sistem  hormonal  di  dalam
tubuh.
Kerja  fisik  diketahui  merangsang  sekresi  sejumlah  hormon  hifofisis  seperti  Growth Hormone  (GH),  Tiroid  Stimulating  Hormone  (TSH),  Adenocorticotropic  Hormone (ACTH). Sedangkan hormon-hormon gonadotrophin yaitu Luteinizing Hormone (LH) dan Folicel  Stimulating  Hormone  (FSH)  mengalami  penurunan.  Selain  terhadap  hormon- hormon di atas, suatu sistem opioid endogen (endorfin) akan menjadi aktif dalam keadaan stress  fisik.  Peningkatan  kadar  endokrin  sebagai  respon  terhadap  kerja  fisik  bervariasi, tergantung  intensitas  kerja  maupun  pada  jenis  kerja  fisiknya.  Makin  besar  aktivitas  kerja makin  banyak  endokrin  yang  disekresikan.  Endokrin  metabolisme  energi  diketahui mempunyai  sifat inhibitor terhadap sekresi LH dan FSH, sehingga  menurunkan kadar LH dan  FSH.  Hal  ini  diduga  merupakan  kunci  penting  penyebab  timbulnya  gangguan  fungsi sistem reproduksi.
Gangguan fungsi sistem reproduksi karena stress fisik telah banyak dilaporkan antara lain: gangguan fungsi dan siklus ovarium, terlambatnya menarche, amenore sekunder, fase luteal yang tidak adekuat dan gangguan fungsi uterus. Tingkatan aktivitas atau kemampuan berlatih  mempengaruhi  jumlah  energi  yang  dikeluarkan.  Hal  ini  menyebabkan  perubahan yang besar dalam kemampuan metabolisme.
Tabel 1. Penggunaan energi untuk beberapa aktivitas[11] No. Jenis Aktivitas Kkal per M 2 - HR 1. 2. 3.
4. 5. 6. 7. 8. 9.
10.
11. 12.
13. 14.
ISTIRAHAT Tidur
Berbaring (tiduran) Berdiri
AKTIVITAS RINGAN Menulis Berdiri AKTIVITAS SEDANG Mencuci pakaian Berjalan 3 km/jam Pekerjaan rumah AKTIVITAS BERAT Bersepeda Berenang Mendaki Berselancar Berlari berlayar 35 40 50 60
85 100 140 140 250 350 350 500 600 250
Aktivitas  kerja  selain  di  rumah  bisa  juga  di  luar  rumah  atau  di  tempat  bekerja. Aktivitas  kerja  di  rumah  misalnya  mencuci,  memasak,  mengasuh  anak,  menyetrika pakaian,  menyapu  lantai,  mengepel  dan  sebagainya.  Aktivitas  kerja  di  luar  rumah  atau  di tempat  bekerja  yaitu  kegiatan  yang  dilakukan  sehari-hari  selain  hari  libur  di  tempat bekerja,  misalnya  seorang  guru  yang  mendidik  dan  mengajar  siswa  di  sekolah.  Aktivitas kerja  seorang  guru  di  sekolah  misalnya  menulis,  berdiri  sambil  menjelaskan  materi pelajaran, mengoreksi hasil ulangan, tugas siswa dan sebagainya.
Setiap wanita mempunyai siklus menstruasi yang bervariasi secara individual. Siklus menstruasi  berlangsung  teratur  dari  mulai  pubertas  sampai  menopause,  kecuali  ketika wanita  sedang  hamil  (Anonim,  1996).  Menstruasi  pada  umumnya  berlangsung  3-5  hari pada  wanita  yang  mempunyai  siklus  28  hari.  Pada  fase  ini  terjadi  penurunan  rangsangan sel-sel endometrium oleh estrogen dan progesteron.
Secara  berkala,  fungsi  seksual  wanita  berada  dibawah  kendali  hormon.  Ciri  khas untuk suatu siklus menstruasi ialah timbulnya pendarahan melalui vagina setiap bulan pada seorang wanita. Hormon yang sangat berperan pada suatu siklus menstruasi adalah GnRH, FSH  dan  LH,  faktor  penghambat  prolaktin  (prolactin  inhibiting  factor  (PIF).  Hormon  ini memicu  pengeluaran  FSH,  LH  dan  PRL  dari  hipofisis  anterior.  FSH  dan  LH  memacu hormon  di  ovarium,  yaitu  estradiol  dan  progesteron.  Lama  siklus  menstruasi  normal berkisar  sekitar  21-35  hari,  sedangkan  fase  pertama  yaitu  proliferasi  atau  fase  folikuler berlangsung 7-12 hari (Jacoeb & Baziad, 1994).
Fungsi  utama  ovarium  adalah  memproduksi  ovum  yang  matang  dan  dapat  dibuahi serta  menghasilkan  hormon  estrogen  dan  progesteron.  Ada  dua  unit  fungsional  dalam ovarium, yaitu folikel dan korpus luteum. Keduanya mempunyai fungsi yang berbeda dan aktif dalam fase yang berbeda dalam siklus menstruasi. Pada dasarnya fungsi setiap folikel mendukung  keperluan  perkembangan  oosit.  Secara  garis  besar,  pematangan  follikel primordial  terjadi  sebagai  berikut:  karena  pengaruh  FSH,  follikel  bergerak  ke  permukaan ovarium  dan  membesar  serta  permukaannya  menjadi  tegang  dan  akhirnya  pecah.  Dengan pecahnya follikel, maka sel telur akan keluar dari follikel de graaf. Keluarnya sel telur dari follikel de graaf ini disebut ovulasi. Korpus luteum adalah bekas tempat telur yang dilepas akan terlihat sebagai jaringan yang berwarna kuning yang diisi oleh sel-sel baru penghasil hormon yang disebut progesteron dan bila tidak terjadi kehamilan, korpus lutium menjadi atropi  dan  menjadi  korpus  albikan.  Dengan  terbentuknya  korpus  albikan,  maka pembentukan  hormon  progesteron  dan  estrogen  mulai  berkurang  bahkan  berhenti  sama
sekali  yang  menghasilkan  iskhemia  dan  nekrosa.  Endometrium  kemudian  disusul  dengan menstruasi. Korpus luteum berfungsi menyiapkan implantasi untuk perkembangan embrio. Folikel  dan  korpus  luteum  mensekresi  hormon  steroid  yang  berperan  sangat  penting selama siklus menstruasi.
Merupakan fase dimana endometrium mulai tumbuh kembali (regenerative)  menjadi tebal + 3,5 mm. Fase ini berlangsung dibawah pengendalian hormon estrogen dan dimulai pada hari ke-5 sampai ovulasi hari ke-14 dari menstruasi. Fase ini terjadi setelah ovulasi asmpai berulangnya siklus menstruasi karena pengaruh hormon progesteron dan estrogen. Fase ini merupakan  masa  untuk  mempersiapkan  endometrium  untuk  menerima  telur  dengan menimbun glikogen yang kelak diperlukan sebagai makana sel telur.
Gambar 1. Siklus Menstruasi Normal (Williams, 1981)
Menstruasi  adalah  pendarahan  siklik  dari  vagina  yang  berasal  dari  uterus  akibat pengaruh  umpan  balik  dari  hipotalamus  hipofisis  dan  ovarium  terhadap  perubahan- perubahan yang terjadi pada endometrium. Jumlah darah menstruasi normal berkisar antara 35-50 ml/hari dan berlangsung selama 3-5 hari, sedangkan lama siklus menstruasi berkisar antara 21-35 hari.
Darah  menstruasi  biasanya  tidak  membeku  karena  di  dalam  darah  menstruasi terdapat senyawa antikoagulan atau enzim litik yang dapat memecah bekuan darah. Darah menstruasi  yang  keluar  terdiri  dari  beberapa  komponen  yaitu  darah,  mukus  dan  keping jaringan  endometrium,  epitel  vagina,  makrofag,  kolesterol,  estrogen  dan  beberapa  jenis lipid.  Daur  menstruasi  ini  dikendalikan  oleh  kerja  sama  antara  korteks  cerebri, hipotalamus,  hipofisis  ovarium  dan  kelenjar  tiroid,  namun  yang  sangat  berperan  dalam fungsi  ini  adalah  mekanisme  umpan  balik  poros  hipotalamus,  hipofisis  dan  ovarium (Ganong, 1999).
Estrogen  menghambat  sekresi  FSH  dan  LH  selama  fase  folikular  dan  inhibin  dari folikel  ovarium  menghambat  sekresi  FSH.  Peningkatan  dalam  estrogen  sirkulasi  24  jam sebelum ovulasi memulai lonjakan sekresi LH yang menimbulkan ovulasi. Ovulasi timbul sekitar 9 jam  setelah puncak LH. Sekresi FSH dan LH dihambat lagi oleh kadar estrogen dan progesteron sirkulasi yang tinggi selama fase luteal siklus menstruasi. Sehingga kadar tetap  sedang  dari  estrogen  sirkulasi  menimbulkan  efek  umpan  balik  negatif  atas  sekresi LH, sedangkan kadar estrogen yang meningkat menimbulkan efek umpan balik positif dan merangsang sekresi LH.
Gambar 2. Mekanisme Umpan Balik Poros Hipotalamus, Hipofisis dan Ovarium
Sel theca internal memberikan androgen ke sel granalosa dan sel theca menghasilkan estrogen  bersirkulasi  yang  menghambat  sekresi  LHRH,  LH  dan  FSH.  Inhibin  dari  sel granulosa  menghambt  sekresi  FSH.  LH  meregulasi  sel  theca,  sedangkan  sel  granulosa diregulasi  oleh  LH  dan  FSH.  Panah  putus-putus  efek  inhibisi  dan  panah  tak  putus-putus efek stimulasi.
Aliran menstruasi terpendek 1 hari dan paling lama 8 hari dapat timbul pada wanita normal. Jumlah darah  yang dikeluarkan paling banyak 80 ml atau rata-rata 35-50 ml/hari. Kehilangan  darah  lebih  dari  80  ml  termasuk  menstruasi  yang  abnormal.  Jumlah  aliran darah  menstruasi  dapat  dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor,  yang  mencakup  penebalan endometrium, obat dan penyakit yang mempengaruhi mekanisme pembekuan.

## METODE PENELITIAN
Metode  Penelitian.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  Ex  Post Facto terhadap  wanita  guru.  Populasi  dan  Sampling.  Populasi  target  penelitian  ini  adalah seluruh  guru  wanita  di  Jakarta  Selatan.  Populasi  terjangkau  adalah  wanita  guru  di  MTs Negeri 4 dan MTs Negeri 2 Jakarta Selatan yang sudah menstruasi dan belum menopause. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik Simple Random Sampling.
Disain Penelitian
A        O1 A        O1
Keterangan:
A = aktivitas kerja sedang
B = aktivitas kerja berat O1, O2 = observasi
Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  cara  menyebarkan  kuisioner  tentang  aktivitas  kerja guru dan panjang siklus menstruasi. Data tentang aktivitas kerja guru diambil dalam waktu satu  minggu  dan  data  siklus  menstruasi  diambil.  Hipotesis  statistik  penelitian  pengaruh aktivitas kerja guru terhadap siklus menstruasi adalah sebagai berikut:
Aktivitas Kerja
 x 2
Ho :  --------- = 1  y 2  x 2
Hi :  ---------  1  y 2
Keterangan :  Ho  =  Perbandingan  variansi  populasi  antara  kelompok  aktivitas  kerja sedang dengan aktivitas kerja berat homogen.
Hi  =  Perbandingan  variansi  populasi  antara  kelompok  aktivitas  kerja sedang dengan aktivitas kerja berat tidak homogen.
Ho :  x –  y = 0
Hi  :  x –  y  0
Keterangan :  Ho  =  Rata-rata  panjang  siklus  menstruasi  pada  kelompok  aktivitas  kerja sedang sama dengan aktivitas kerja berat.
Hi  =  Rata-rata  panjang  siklus  menstruasi  pada  kelompok  aktivitas  kerja sedang tidak sama dengan aktivitas kerja berat.
Data  yang  diperoleh  terlebih  dahulu  dianalisis  dengan  uji  prasarat  melalui  uji  normalitas dengan  uji  Kolmogorov-Smirnov,  dilanjutkan  dengan  uji  variansi  dengan  uji-F  dan selanjutnya dianalisis dengan uji-t pada  = 0,05.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Data Aktivitas Kerja Guru
Skor aktivitas sedang mempunyai rata-rata sebesar 47,05, modus 46, simpangan baku sebesar  3,13, rentang  nilai  6.  Sedangkan  aktivitas  kerja  berat  mempunyai  rata-rata  57,83, modus 56, simpangan baku 2,53 dan rentang nilai 11.
Data Siklus Menstruasi pada Guru dengan Aktivitas Sedang dan Berat
Skor siklus menstruasi pada guru dengan aktivitas kerja sedang mempunyai rata-rata 25,45,  modus  28,  simpangan  baku  2,79  dan  rentang  nilai  9.  Sedangkan  skor  siklus menstruasi  pada  guru  dengan  aktivitas  kerja  berat  mempunyai  rata-rata  37,33,  modus  40, simpangan baku 2,65 dan rentang nilai 12.
Gambar Histogram Lama Siklus Menstruasi dengan Aktivitas sedang
Data  hasil  penelitian  pada  lampiran  2  menunjukan  bahwa,  jumlah  responden  yang aktivitas kerjanya sedang sebanyak 22 orang, lebih banyak dibandingkan jumlah responden yang aktivitas kerjanya berat yang berjumlah 18 orang. Jumlah responden yang terbanyak adalah yang memiliki panjang siklus menstruasinya 28 hari yaitu ada 6 responden. Panjang siklus  menstruasi  dengan  akvititas  kerja  sedang  paling  kecil  21  hari  dan  paling  besar  30 hari.
Gambar Histogram Lama Siklus Menstruasi dengan Aktivitas Berat Berdasarkan  hasil  perhitungan  pengujian  normalitas,  ternyata  semua  data  populasi berdistribusi  normal.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  nilai  a  maksimum  rata-rata  panjang  siklus menstruasi  pada  aktivitas  kerja  sedang  dan  rata-rata  panjang  siklus  menstruasi  pada aktivitas kerja berat.
Nilai  a  maksimum  rata-rata  panjang  siklus  menstruasi  pada  aktivitas  kerja  sedang adalah  0,18  dan  lebih  kecil  dari  D-tabel  pada  =  0,05  yaitu  0,294.  Sedangkan  nilai  a maksimum  rata-rata  panjang  siklus  menstruasi  pada  aktivitas  kerja  berat  adalah  sebeasr
0,23 dan nilai D-tabelnya sebesar 0,309.
Berdasarkan  hasil  pengujian  kesamaan  variansi,  ternyata  rata-rata  panjang  siklus menstruasi  pada  aktivitas  kerja  sedang  dan  aktivitas  kerja  berat  homogen.  Hal  ini ditunjukkan pada F-hitung untuk perbandingan variansi rata-rata panjang siklus menstruasi pada aktivitas kerja sedang maupun berat sebesar 1,71 dan nilai F-tabel 2,23.
Dalam  penelitian  ini  hipotesis  nol  yang  diuji  adalah  rata-rata  panjang  siklus menstruasi  pada  kelompok  aktivitas  kerja  sedang  sama  dengan  aktivitas  kerja  berat.  Dari hasil perhitungan uji-t dua arah dengan  = 0,05 diperoleh nilai t-hitung -3,5, sedangkan –t tabel -2,02 dimana nilai t-hitung lebih kecil dari –t tabel. Artinya terdapat perbedaan antara panjang  siklus  menstruasi  pada  kelompok  aktivitas  kerja  sedang  dengan  panjang  siklus menstruasi pada kelompok aktivitas kerja berat.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  pengaruh  aktivitas  kerja  guru  terhadap  siklus  menstruasi, menunjukkan  bahwa  terdapat  perbedaan  panjang  siklus  menstruasi  antara  guru  dengan aktivitas  sedang  dengan  aktivitas  berat.  Hal  ini  disebabkan  oleh  fungsi  organ  reproduksi sangat  dipengaruhi  oleh  sekresi  hormon.  Sekresi  hormon  juga  dipengaruhi  oleh  faktor lingkungan. Sekresi hormon tertentu saling berinteraksi yang dipengaruhi oleh sistem saraf melalui  hipotalamus.  Aktivitas  kerja  berat  akan  mempengaruhi  siklus  menstruasi  melalui hipotalamus,  sehingga  akan  menyebabkan  keseimbangan  hormon  dalam  darah  terganggu dan akibatnya siklus menstruasi menjadi panjang dan tidak teratur.
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa,  jumlah  responden  (guru)  yang  aktivitas kerjanya  sedang  lebih  banyak  dibandingkan  guru  yang  aktivitas  kerjanya  berat.  Hal  ini disebabkan  seorang  guru  dalam  segi  pengukuran  termasuk  kedalam  kelompok  aktivitas kerja  sedang.  Jumlah  guru  yang  paling  banyak  adalah  yang  memiliki  panjang  siklus menstruasinya  28  hari.  Hal  ini  sesuai  dengan  pendapat  WF.  Ganong  yang  menyatakan bahwa  rata-rata  siklus  menstruasi  normal  mempunyai  siklus  28  hari.  Panjang  siklus menstruasi pada aktivitas kerja sedang paling kecil 21 hari dan paling besar 30 hari,  hal ini sesuai  dengan  pendapat  dari  T.Z.  Jacoeb  dan  Ali  Baziad  yang  menyatakan  bahwa  lama siklus menstruasi normal berkisar antara 21-35 hari.
Hasil pengujian hipotesis penelitian dengan uji-t independent terlihat bahwa terdapat perbedaan antara panjang siklus  menstruasi pada kelompok aktivitas kerja sedang dengan panjang siklus menstruasi pada kelompok aktivitas kerja berat.

## KESIMPULAN
Hasil pengamatan mengenai pengaruh aktivitas kerja guru terhadap siklus menstruasi dapat disimpulkan,  bahwa:  terdapat perbedaan antara panjang  siklus  menstruasi pada kelompok aktivitas  kerja  sedang  dengan  panjang  siklus  menstruasi  pada  kelompok  aktivitas  kerja berat.  Rata-rata  siklus  menstruasi  normal  mempunyai  siklus  28  hari  dan  lama  siklus menstruasi  normal  berkisar  antara  21-35  hari.  Hasil  penelitian  ini  jauh  dari  sempurna, karena  keterbatasan  waktu.  Untuk  mendapatkan  hasil  penelitian  yang  lebih  baik,  penulis menyarankan  agar  penelitian  selanjutnya  yaitu  dengan  mengambil  sampel  wanita  pekerja selain guru dan jumlah sampelnya lebih banyak lagi.

## DAFTAR PUSTAKA
Anonim. (1996). Obstetri Fisiologi . Bandung: UNPAD.
Azwar, S. (1986). Reliabilitas dan Validitas . Yogyakarta: Liberty.
Baziad,  A  &  Jacoeb,  T.Z.  (1993). Anovulasi:  Patofisiologi  dan  Penanganannya .  Jakarta, FKUI.
Baziad, A. (1993). Endokrinologi dan Ginekologi . Jakarta: Kelompok Studi Endokrinologi Reproduksi Indonesia.
Bagian Obstetri dan Ginekologi. (1996). Obstetri Fisiologi . Bandung: FK UNPAD.
Bennet,  R  &  Linda,  K.B.  (1993). Myles  Textbook  for  Midwives  1,  2 .  Ed.V.  London: Chruchill Livingstone.
Drews,  U.L.  (1981). The  Physiological  Basis  of  Physical  Education  and  Athletics . Philadelphia: Saunders College Publishing.
Fox,  E.L.  (1981). The  Physiological  Basis  of  Physical  Education  and  Athletics . Philadelphia: Saunders College Publishing.
Ganong, W.F. (1999). Fisiologi Kedokteran . Alih Bahasa M. Djauhari W. Jakarta: FKUI.
Guyton, A.C. (1996). Fisiologi Manusia dan Mekanisme Penyakit . Jakarta: EGC.
Howell-Fulton.  (1991). Physiology  and  Biophysics .  Ed.  20.  London:  W.B.  Saunders Company.
Jacoeb, T.Z &  Baziad, A. (1994). Endokrinologi Reproduksi . Jakarta: FKUI.
Lamb.  (1984). Physiologi  of  Exercise: Responses and Adaptation . Ed. 2. New York:  Mc. Millan Publ.
Nazir, M. (1988). Metode Penelitian . Jakarta: Ghalia Indonesia.
Pusat pembinaan Pengembangan Bahasa. (1995). Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.
Putrawan,  I.M.  (1995). Pengujian  Hipotesis  dalam  Penelitian-Penelitian  Sosial . Yogyakarta: Rineka Cipta.
Samil, R.S. (1994). Wanita Menjelang Usia Maturitas . Jakarta: FKUI.
Sudjana. (1995). Metode Statistik . Edisi 6. Bandung: Tarsito.
Williams,  R.H.  (1981). Textbook  of  Endocrinology  Sixth  Edition .  Philadelphia:  W.B Saunders Company.