Analisis Postur Gerakan Kerja Dengan Menggunakan Metode Rapid Upper Limb Assessment
Masniar ¹⁾, Aprisa Rian Histiarini ²⁾, Kelvin Y. Cornelisz ³ ⁾
123) Jurusan Industri, Fakultas Teknik, Universitas Muhammadiyah Sorong Jln Pendidikan No 27 Malaingkedi Kota Sorong Papua Barat, Fax: (0951)326162 *Email: hajiniar92@gmail.com , prisanabil89@gmail.com , cornelizkelvin@gmail.com

## Abstrak
Melakukan pekerjaan khususnya barista, menyelesaiakan  pekerjaan  dengan senyaman mungkin, masalah dalam  tempat  kerja  banyak  ditemui  dalam  pekerjaan  adalah  tentang  daya  tahan  seseorang  postur  gerakan pekerjaan  melakukan  pekerjaannya   yang  paling sering  di  sebut  dengan  gangguan  yang  mempengaruhi  fungsi normal. Metode Rula merupakan suatu metode menggunakan target postur tubuh untuk mengestemasi terjadinya resiko  cidera.  Penilaian  dengan  metode  rula  ini  merupakan  penilaian  sistematis  dengan  terhadap  resiko terjadinya  masalah  terjadinya  gangguan  dengan  menunjukan  bagian  anggota  tubuh  pekerja  yang  mengalami gangguan  tersebut.  Berdasarkan  hasil  skor  tersebut  maka  level  resiko  pada  kegiatan  dengan  postur pengempresaan kopi masuk dalam kategori level resio tinggi dan diperlukan tindakan perbaikan sekarang juga. Hasil  perhitungan  untuk  keempat  postur  kerja  berdasarkan  metode Rapid  Upper  Limb  Assessment (RULA). Sehingga peneliti bertujuan untuk mengetahui postur kerja karyawan barista kopi dan memberi masukan postur tubuh gerakan kerja pada karyawan salah. Hasil akhir pengolahan data metode RULA dapat disimpulkan bahwa penilaian  postur  kerja  barista  kopi,  untuk  proses akhir  menimbang  kopi  didapatkan  skor  3,menghaluskan  kopi skor  4,  pemadatan  kopi  skor    6,  dan  terakhir  pengempresan  kopi  skor  7  dapat  disimpulkan  bahwa  penilaian postur  kerja  yang  memiliki  resiko  tertinggi  adalah  postur  kerja  pada  pengempresan  kopi    dengan jumlah  skor mencapai 7. Postur kerja ini perlu dilakukan perubahan sekarang juga.
Kata Kunci : Daya Tahan Tubuh, Postur Gerakan Kerja, Dan Hasil Perhitungan Skor Akhir

## Abstract
Doing work, especially baristas, completing work as comfortably as possible, problems in the workplace that are often encountered in work are about a person's endurance, posture of work movements doing his work, which is most often called a disorder that affects normal function. The Rula method is a method of using a target body posture to estimate the risk of injury. Assessment with the Rula method is a systematic assessment of the risk of problems  occurring  by  showing  the  part  of  the  worker's  body  that  is  experiencing  the  disorder.  Based  on  the results of these scores, the level of risk in activities with coffee pressing postures is included in the category of high risk level and corrective action is needed now. The calculation results for the four work postures are based on  the  Rapid  Upper  Limb  Assessment  (RULA)  method.  So  that  the  researcher  aims  to  determine  the  work posture of coffee barista employees and provide input on the wrong posture of work movements for employees. The final result of data processing RULA method can be concluded that the assessment of coffee barista work posture,  for  the  final  process  of  weighing  coffee  obtained  a  score  of  3,  grinding  coffee  a  score  of  4,  coffee compacting a score of 6, and finally pressing coffee a score of 7 it can be concluded that the assessment of work posture has the highest risk is the working posture of coffee pressing with a total score of 7. This work posture needs to be changed now.
Keywords : Body Endurance, Work Movement Posture, and Final Score Calculation Results
1. Pendahuluan
Di  kota  Sorong  terdapat  cukup  banyak coffe shop salah satunya di Telkom kota sorong  atau  jasa  penyewa  wifi  tempat yang  sangat  strategis   untuk  usaha  coffe shop,  banyak  remaja  maupun  dewasa yang  meluangkan  waktu  untuk  bersantai ditempat itu. Melakukan suatu pekerjaan khususnya  barista  atau  si  penyaji  kopi ,barista  tentu  menyelesaiakan   pekerjaan tersebut  dengan  senyaman  mungkin dan   di  selesaikan  dengan  tenaga  yang minimal  (Taofik  dan  Mauluddin,  2015). Postur  kerja  adalah  posisi  tubuh  pekerja pada saat melakukan aktivitas kerja yang biasanya terkait dengan desain area kerja dan persyaratan kegiatan kerja(Pangaribuan, 2010). Masalah dalam  tempat  kerja  sering  sekali  kita temui  di  pekerjaan  adalah  masalah  yang terkait  tentang  daya  tahan  seseorang postur gerakan pekerja sedang melakukan  pekerjaannya   yang  paling sering  di  sebut  dengan  gangguan  yang mempengaruhi fungsi normal muskuloskeletal  akibat  paparan  berulang berbagai  faktor  resiko  di  tempat  kerja (muscolosketol disorder) (Rahman,
2017). Resiko keluhan sakit pada bagian- bagian  tertentu  yang  mengakibatkan cidera  yang  berkelanjutan  dan  keluhan paling  sering  ditemui  adalah  keluhan pada  pinggang  (low  back  pain)  (Casym dan  Oktiara,  2020).  Pada  bagian  bahu pekerjaan  dengan  berulang  ulang  terus menerus  dan  di  pengaruhi  oleh perancangan  kondisi  kerja  yang  tidak Ergonomis dapat mengakibatkan keluarnya  energy  dalam  tubuh  yang berlebihan dan postur kerja yang kurang
baik juga mengakibatkan resiko terjadinya  kelelahan  dini  (Briansyah, 2018). Sikap kerja yang sering dilakukan oleh manusia dalam melakukan pekerjaan  antara  lain  berdiri,  duduk, membungkuk,  jongkok,  berjalan  dan lain-lain (Muhammad, 2019). Sikap kerja tersebut  dilakukan  tergantung  dari tergantung  dari  kondisi  dalam  system kerja  yang  ada  (Dzikrillah  dan  Yuliani, 2015).  Metode  Rula  merupakan  suatu metode menggunakan target postur tubuh untuk  mengestemasi  terjadinya  resiko bagian  otot  slektal  (Torik,  2015). Pekerjaan diperlakukan pengerahan kekuatan,  aktifitas  otot  statis  slekta. Penilaian  dengan  metode  rula  ini merupakan  penilaian  sistematis  dengan cepat terhadap resiko terjadinya gangguan  penilaian  sistematis  dan  cepat terhadap  resiko  terjadinya  gangguan dengan menunjukan bagian kelelahan (Astari,  2017).  Beberapa  jenis  pekerjaan akan  memerlukan  postur  kerja  tertentu yang  terkadang  tidak  mengenakkan. Kondisi  kerja  seperti  ini  memaksa pekerja  selalu  berada  pada  postur  kerja yang  tidak  dialami  dan  berlangsung dalam  jangka  waktu  yang  lama (Sulaiman  dan  Sari,  2016),Oleh  karena itu  penulis  meneliti  postur  gerakan  kerja adalah  untuk  meminimalisirkan  gerakan kerja  yang  berlebihan  dan  sering dilakukan secara berulang, untuk menghindari  kelelahan  kerja,  cedera ditempat kerja dan beban kerja. berlebihan  dan  sering  dilakukan  secara berulang,  untuk  menghindari  kelelahan kerja,  cedera  ditempat  kerja  dan  beban kerja.
2. Metode Penelitian  ini  dilaksanakan  diwilayah Kota  Sorong  dengan  mengambil Penelitiannya  itu  tempat  atau  lokasi dicafe Telkom Kota Sorong dan data – data  yang  dibutuhan  dalam  penelitian ini  adalah  data  yang  diperoleh  dari Seorang  barista  kopi.  Data  tersebut meliputi : 1.Data primer
Data  primer  merupakan  data  yang diperolah peneliti langsung dari sumbernya  tanpa  adanya    perantara. Adapun  salah  satu  data  primer  yang dibutuhkan  peneliti  yaitu  data  postur gerakan  kerja  Pengumpulan  data  postur gerakan  kerja  menggunakan  kamera digital,  dimana  peneliti  akan  merekam
dan  mengambil  gambar  saat  aktifitas berlangsung.
2.Data sekunder Merupakan keterangan-keterangan yang mendukung data primer. Data sekunder adalah data-data yang diperoleh  dengan  cara  penelitian keperpustakaan melalui
literatur  maupun  bentuk  lainnya  yang berkaitan  dengan  penelitian  ini.  Metode yang  digunakan  dalam  penelitian  ini merupakan  metode  Rula.  Data  yang diperoleh  kemudian  diolah  dengan menggunakan  aplikasi Angulus:Measure

## Angles On Images
Metode  Rula  merupakan  suatu  metode menggunakan  target  postur  tubuh  untuk mengestemasi  terjadinya  resiko  bagian otot  slektal.  Pekerjaan  diperlakukan pengerahan  kekuatan,  aktifitas  otot  statis slekta.  Penilaian  dengan  metode  rula  ini merupakan  penilaian  sistematis  dengan cepat  terh  adap  resiko  terjadinya gangguan  penilaian  sistematis  dan  cepat terhadap  resiko  terjadinya  gangguan dengan menunjukan bagian anggota tubuh pekerja  yang  mengalami  gangguan tersebut. Analisis dapat dilakukan sebelum  dan  sesudah  intervensi,  untuk menunjukan  intervensi  yang  di  berikan dapat akan dapat menurukan cidera resiko cedera otot. Untuk mempermudah penilaian  postur    tubuh,  maka  tubuh dibagi  atas  2  segmen  grup  yaitu  grup  A dan grup B.

## Penilaian Postur Tubuh Grup A
Postur  tubuh  grup  A  terdiri  atas  lengan atas, lengan bawah, pergelangan tangan dan putaran pergelangan tangan.
a. Lengan Atas Penilaiannya  dilakukan  terhadap  sudut yang dibentuk lengan atas menurut posisi batang  tubuh  pada  saat  melakukan aktivitas kerja.
b. Lengan Bawah Penilaiannya  dilakukan  terhadap  sudut yang  dibentuk  lengan  bawah  menurut posisi  batang  tubuh  pada  saat  melakukan aktivitas kerja.
c. Pergelangan Tangan Penilaiannya  dilakukan  terhadap  sudut yang  dibentuk  pergelangan  tangan menurut  posisi  lengan  bawah  pada  saat melakukan aktivitas kerja.
d. Putaran Pergelangan Tangan
Untuk  putaran  pergelangan  tangan postur  netral  diberi  skor  :  1  =  Posisi tengah dari putaran 2 = Pada atau dekat dari  putaran  Nilai  dari  postur  tubuh lengan  atas,  lengan  bawah,  pergelangan tangan  dan  putaran  pergelangan  tangan dimasukkan ke dalam tabel postur tubuh grup A untuk diperoleh skor.
e. Penambahan Skor Aktivitas Setelah diperoleh hasil skor untuk postur tubuh  grup  A,  maka  hasil  skor  tersebut ditambahkan dengan skor aktivitas.
f. Penambahan Skor Beban
Skor  hasil  penambahan  dengan  skor aktivitas  ditambahkan  dengan  skor beban.

## B. Penilaian Postur Tubuh Grup B
Postur  tubuh grup  B  terdiri  atas  leher, batang tubuh dan kaki.
a. Leher (Neck)
Penilaiannya dilakukan terhadap posisi leher  pada  saat  melakukan  aktivitas kerja apakah operator harus
melakukan  kegiatan  ekstensi  atau fleksi dengan sudut tertentu.
b. Batang Tubuh (Trunk)
Penilaiannya  terhadap  sudut  yang dibentuk  tulang  belakang  tubuh  saat melakukan  aktivitas  kerja  dengan kemiringan yang sudah
diklasifikasikan.
c. Kaki (Legs)
Penilaiannya dilakukan terhadap posisi kaki  pada  saat  melakukan  aktivitas kerja  apakah  operator  bekerja  dengan posisi normal/seimbang atau bertumpu pada satu kaki lurus.
Nilai  dari  skor  postur  tubuh  leher, batang  tubuh dan  kaki  dimasukkan ke dalam tabel postur tubuh grup B untuk diperoleh skor.
a.  Penambahan Skor Aktivitas Setelah  diperoleh  hasil  skor  untuk postur  tubuh  grup  B,  maka  hasil  skor
tersebut  ditambahkan  dengan  skor aktivitas.
b.  Penambahan Skor Beban Skor  hasil  penambahan  dengan  skor aktivitas  ditambahkan  dengan  skor beban.  Untuk memperoleh skor akhir, skor  yang  diperoleh  untuk  postur tubuh grup A dan grup B dikombinasikan  ke  tabel.  Hasil  skor akhir  tersebut  diklasifikasikan  ke dalam beberapa kategori level resiko.

## 3.Hasil dan bahasan
Data  pengamatan  didapat  dengan menggunakan  data  RULA  worksheet untuk  mengukur  postur  kerja  dengan cara  membagi  pengamatan  tubuh pekerja barista kopi  ke dalam 2 grup, yaitu  grup  A  dan  B.  Kegiatan  yang dilakukan  adalah  menentukan  skor RULA dari hasil kombinasi perhitungan  skor  A  dan  skor  B.
Setelah itu, dilakukan kegiatan menentukan  level  tindakan  dari perhitungan  RULA  pada  postur  kerja. Berdasarkan  hasil  pengolahan  data dengan  menggunakan  perhitungan untuk  mendapatkan  penilaian  RULA worksheet,  maka  akan  didapatkan berbagai  level  tindakan  terhadap postur kerja barista kopi. Hasil analisa tersebut  digunakan  untuk  memberikan saran  agar  keluhan  kaku  barista  kopi setelah  melakukan  aktivitas  kerja dapat diminimalisir dengan memperbaiki postur. Terdapat beberapa  postur  kerja  pada  kegiatan administrasi yang dijadikan percobaan, yaitu: pemprosesan dokumen, penstempelan
dokumen dan pengangkatan dokumen. Seluruh kegiatan  tersebut  diperlihatkan  pada Gambar 1 sampai dengan Gambar 4.
Gambar 01. Menimbang kopi
Menimbang Kopi Postur tubuh Grup A
• Postur  tubuh  bagian  lengan  atas membentuk sudut 0° diberi skor 1
• Postur  tubuh  bagian  lengan  bawah membentuk sudut 68° skornya 1
• Putaran  pergelangan  tangan  berada di garis tengah dengan skor 1
• Skor postur kerja  Grup  A  adalah  =
2
• Skor aktivitas
• Postur statik, satu atau lebih bagian tubuh statis/diam diberi skor 1
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg, berselang diberi skor 0 Total  skor  untuk  Grup  A  adalah 2+1+0= 3 Postur tubuh Grup B
• Postur tubuh bagian leher membentuk sudut 38° diberi  skor 3
• Postur  tubuh  bagian  batang  tubuh membentuk sudut 0° skor 1
• Postur  tubuh  bagian  kaki  posisi normal/seimbang diberi skor 1
• Skor postur tubuh Grup B adalah = 3
• Skor aktivitas
• Postur statik, satu atau lebih bagian tubuh statis/diam diberi skor 0
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg, berselang diberi skor 0
Total  skor  untuk  Grup  B  adalah 3+0+0=3 Total  akhir  skor  Grup  C  adalah  3. Berdasarkan  skor  tersebut  maka kegiatan  atau  pekerjaan  yang dijalani  operator  berada  pada  level resiko  rendah  namun  diperlukan tindakan perubahan.
Gambar 02. Penghalusan kopi
Penghalusan Kopi Postur tubuh Grup A • Postur  tubuh  bagian  lengan  atas membentuk  sudut  113°  diberi  skor
• Postur  tubuh  bagian  lengan  bawah membentuk sudut 82° skornya 2
• Putaran  pergelangan  tangan  berada di garis tengah dengan skor 1
• Skor postur kerja  Grup  A  adalah  = 6
• Skor aktivitas
• Postur statik, satu atau lebih bagian tubuh statis/diam diberi skor 0
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg, berselang diberi skor 0 Total  skor  untuk  Grup  A  adalah 6+0+0= 6
Postur tubuh Grup B • Postur tubuh bagian leher membentuk sudut 8° diberi  skor 1
• Postur  tubuh  bagian  batang  tubuh membentuk sudut 0° skor 1
• Postur  tubuh  bagian  kaki  posisi normal/seimbang diberi skor 1
• Skor postur tubuh Grup B adalah = 2
• Skor aktivitas
• Postur  statik,  satu  atau  lebih bagian    tubuh  statis/diam  diberi skor 0
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg, berselang diberi skor 0
Total  skor  untuk  Grup  B  adalah 2+0+0=2
Total  akhir  skor  Grup  C  adalah  4. Berdasarkan  skor  tersebut  maka kegiatan  atau  pekerjaan  yang  dijalani operator  berada  pada  level  resiko rendah  namun  diperlukan  tindakan perubahan.
Gambar 03. Pemadatkan kopi

## Memadatkan Kopi
Postur tubuh Grup A
• Postur  tubuh  bagian  lengan  atas membentuk sudut 8° diberi skor 2
• Postur  tubuh  bagian  lengan  bawah membentuk sudut 82° skornya 3
• Putaran  pergelangan  tangan  berbentuk sudut 10° diberi skor 2
• Skor postur kerja Grup A adalah = 4
• Skor aktivitas
• Postur  statik,  satu  atau  lebih  bagian tubuh statis/diam diberi skor 1
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg,  berselang diberi skor 0
Total  skor  untuk  Grup  A  adalah 4+1+0= 5

## Postur tubuh Grup B
• Postur  tubuh  bagian  leher  membentuk sudut 38° diberi  skor 2
• Postur  tubuh  bagian  batang  tubuh membentuk sudut 0° skor 1
• Postur  tubuh  bagian  kaki  posisi normal/seimbang diberi skor 1
• Skor postur tubuh Grup B adalah = 5
• Skor aktivitas
• Postur  statik,  satu  atau  lebih  bagian tubuh statis/diam diberi skor 0
• Skor  beban,  Beban  <  2  Kg,  berselang diberi skor 0
Total  skor  untuk  Grup  B  adalah 2+0+0=2 Total  akhir  skor  Grup  C  adalah  6. Berdasarkan  skor  tersebut  maka  level resiko  dari  proses  pemadatan  kopi tersebut  masuk  dalam  level  kategori sedang  dan  perlu  segera  dilakukan perubahan  untuk  postur  kerja  yang dilakukan
Gambar 04. Pengempresan kopi
Pengempresan Kopi Postur tubuh Grup A
• Postur  tubuh  bagian  lengan  atas membentuk sudut 10° diberi skor 2
• Postur  tubuh  bagian  lengan  bawah membentuk sudut 70° skornya 2
• Putaran pergelangan tangan
berbentuk sudut 10° diberi skor 2
• Skor postur kerja Grup A adalah = 3
• Skor aktivitas
• Postur  statik,  satu  atau  lebih  bagian tubuh statis/diam diberi skor 1
• Skor beban, Beban > 2 Kg, berselang diberi skor 1
Total  skor  untuk  Grup  A  adalah 3+1+1= 5

## Postur tubuh Grup B
• Postur tubuh bagian leher membentuk sudut 89° diberi  skor 4
• Postur  tubuh  bagian  batang  tubuh membungkuk sudut 60° skor 4
• Postur  tubuh  bagian  kaki  posisi normal/seimbang diberi skor 1
• Skor postur tubuh Grup B adalah = 7
• Skor aktivitas
• Postur  statik,  satu  atau  lebih  bagian tubuh statis/diam diberi skor 1
• Skor beban, Beban < 2 Kg, berselang diberi skor 1
Total  skor  untuk  Grup  B  adalah 7+1+1=9 Total  akhir  skor  Grup  C  adalah  7. Berdasarkan skor tersebut maka level resiko  dari  proses  pemadatan  kopi tersebut  masuk  dalam  level  kategori sedang  dan  perlu  segera  dilakukan perubahan  untuk  postur  kerja  yang dilakukan
3. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengolahan data dengan metode  RULA  maka  dapat  disimpulkan bahwa  penilaian  postur  kerja  barista  kopi, untuk aktifitas proses kegiatan menimbang kopi  didapatkan  skor  3,  aktifitas  proses kegiatan  menghaluskan  kopi  didapatkan skor 4, aktifitas proses kegiatan pemadatan kopi  didapatkan  skor    6,  dan  terakhir aktiftas  proses  kegiatan  pengempresan kopi  didapatkan  skor  7  dapat  disimpulkan bahwa  penilaian  postur  kerja  yang memiliki  resiko  tertinggi  adalah  postur kerja  pada  pengempresan  kopi    dengan jumlah  skor  mencapai  7.  Postur  kerja  ini perlu  dilakukan  perubahan  sekarang  juga. Selain itu, ada postur kerja pemadatan kopi dengan  skor  6  yang  merupakan  tingkat resiko  sedang  dan  perlu  dilakukan perubahan  segera  mungkin.  Postur  kerja berdiri  memiliki  skor  4  yang mana  masuk level  resiko  rendah,  namun  membutuhkan perubahan untuk waktu yang akan datang.

## Referensi
Abdul  Rahman,  (2017).  Analisis  postur kerjadan  factor  yang  berhubungan dengan keluhan musculoskeletal
disorders  (MSDs)  pada  pekerja  beton,
Universitas  Islam  Negeri  Alauddin Makassar
Asnidar Astari, (2017). Gambaran postur kerja petani rumput laut dengan metode  reba.
UIN Alauddin Makassar.
Alex Okvan Briansyah, (2018). Analisa postur kerja  yang  terjadi  untuk  aktifitas  dalam proyek konstruksi bangunan
Delina  marlina  pangaribuan,  (2010).    Analisa postur  kerja  dengan  metode  rula  pada pegawai  bagian  pelayanan  perpustkaan, Universitas Sumatra Utara.
Fahmi  Sulaiman  dan  Yossi  Purnama  Sari, (2016).  Analisis  postur  kerja  pekerja pengesahan  pada  batu  akik, Politeknik LP3I Medan.
Iqbal  Muharram  Taofik  danYusuf  Mauluddin,
(2015). Evaluasi Ergonomi
mengindentifikasi alat bantu pada mesin roasting  kopi. Jurnal  Vol.  13  No.  1 2015 , Sekolah Tinggi Teknologi Garut. Jeremy Eka Surya Casym , Dhini Nur Oktiara,
(2020).  Analisis  Postur  Tubuh  Pekerja Home  Industry  Pastel,  Universitas Pembangunan Jaya.
Nurul  Dzikrillah  dan  Euis  Nina  Saparina Yuliani,  (2015).  Analisis  postur  kerja studi  kasus  PT.  TJ  Forge  Indonesia, Universitas Mercubuana.
Rahmadis Muhammad, (2019). Analisis postur tubuh  pekerja  mesin  pembelah  kerja pada mebel supri.
Toriq, (2015).  Analisa postur kerja pada administrasi,  Universitas  Mercu  Buana.