## Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME)
Vol. 8, No. 3, Agustus 2022 p-ISSN : 2442-9511, e-2656-5862 DOI: 10.36312/jime.v8i2.3733/http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME
2364 | Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Ketetapan Shooting Siswa Pada Peserta Ekstrakulikuler Sepakbola SMPN 1 Tanjung Bumi (Dwi Bhakti Chairawan)

## Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Ketepatan Shooting Siswa Pada Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMPN 1 Tanjung Bumi
Dwi Bhakti Chairawan 1 , Heni Yuli Handayani 2 , Khoirul Anwar 3 Pendidikan Olahraga, STKIP PGRI Bangkalan Article Info ABSTRAK Article history: Accepted: 4 Agustus 2022 Publish: 14 Agustus 2022
Penelitian  ini  dilatarbelakangi  oleh  kurang  maksimalnya shooting siswa  yang mengikuti  ekstrakurikuler  sepakbola  di  SMPN  1  Tanjung  Bumi,  hal  ini dikarenakan para siswa belum menguasai teknik melakukan shooting yang baik dan  benar.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  latihan skipping dapat  mempengaruhi  ketepatan shooting siswa  yang  mengikuti  kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi. Jenis penelitian ini adalah penelitian  eksperiman  dengan  desain “One  Group  Pretest-Posttest  Design” . Subjek penelitian yaitu siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi yang berjumlah 30 siswa. Analisis data menggunakan uji t dengan taraf 5%. Hasil analisis menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan latihan skipping terhadap ketepatan shooting . Data uji t dapat terlihat bahwa hasil t hitug 7,503 > t tabel 2,405 dan nilai signifikasnsi 0,000 < 0,005 dan kenaikan presentase sebesar 33,6%. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa  ada  pengaruh  yang  signifikan  latihan skipping untuk  meningkatkan ketepatan shooting siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi.
Keywords: Skipping , Ketepatan shooting , Sepakbola.
Article Info Abstract Article history: Accepted: 4 Agustus 2022 Publish: 14 Agustus 2022 This research is motivated by the lack of maximum shooting of students who take part in extracurricular football at SMPN 1 Tanjung Bumi, this is because students have  not  mastered  good  and  correct  shooting  techniques.  This  study  aims  to determine whether skipping exercises can affect the shooting accuracy of students who take part in soccer extracurricular activities at SMPN 1 Tanjung Bumi. This type of research is experimental research with the design of "One Group Pretest- Posttest  Design".  The  subjects  of  this  study  were  students  who  took  part  in extracurricular  football  at  SMPN  1  Tanjung  Bumi,  totaling  30  students.  Data analysis used t test with 5% level. The results of the analysis show that there is a significant effect of skipping exercise on shooting accuracy. From the t-test data, it can be seen that the results of t-count 7.503 > t-table 2.405 and a significance value of 0.000 <0.005 and a percentage increase of 33.6%. Based on these results, it  can  be  concluded  that  there  is  a  significant  effect  of  skipping  exercise  on increasing  shooting  accuracy  of  students  participating  in  soccer  extracurricular activities at SMPN 1 Tanjung Bumi.
This is an open access article under the Lisensi Creative Commons Atribusi- BerbagiSerupa 4.0 Internasional
Corresponding Author: Dwi Bhakti Chairawan STKIP PGRI Bangkalan Email: dwibhaktichairawan10@gmail.com

## 1. PENDAHULUAN
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang selalu dilakukan sepanjang zaman oleh hampir seluruh  lapisan  masyarakat  dari  berbagai  kelompok  umur,  karena  seiring  berjalannya  waktu, olahraga menjadi salah satu bagian dari kehidupan masyarakat Indonesia. Olahraga pada dasarnya ialah  serangkaian  gerak  raga  yang  teratur  dan  terencana  untuk  memelihara  dan  meningkatkan kemampuan gerak dan bertujuan mempertahankan, serta meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Aditia  (2015)  menyatakan  pengertian  olahraga  secara  umum  yaitu  sebagai  salah  satu aktivitas  fisik  maupun  psikis  seseorang  yang  berguna  untuk  menjaga  dan  meningkatkan  kualitas kesehatan  seseorang  tersebut  setelah  melakukan  olahraga.  Selanjutnya  menurut  UU  No.  3  tahun 2005 pasal 1 ayat 4 (Irawan, Lesmana, & Kibadra, 2018) menyatakan bahwa pemerintah mengatakan “olahraga yaitu segala kegiatan yang sistematis mendorong, membina serta mengembangkan potensi jasmani, rohani, dan sosial”.
Oleh  karena  itu,  olahraga  memiliki  peran  penting  dalam  kehidupan  sehari-hari.  Menurut pendapat Prasetyo (2013) peran olahraga yaitu terciptanya Sumber Daya Manusia yang memiliki kualitas fisik yang baik. Olahraga bukan hanya bermanfaat untuk jasmani, tetapi juga berperan dalam pengembangan  karakter  bangsa,  karena  dapat  membangun  kebiasaan  baik  seperti  jujur,  disiplin, sportif, tanggungjawab, dan kerja sama.
Manfaat dari olahraga lainnya yaitu dapat menguatkan struktur tulang karena meningkatnya kepadatan  tulang,  sehingga  baik  untuk  mencegas  Osteoporosis.  Olahraga  perlu  dilakukan  secara teratur  dan  dalam  durasi  waktu  tertentu,  olahraga  yang  dilakukan  tidak  harus  membuat  tubuh melakukan  hal  berat,  justru  bisa  dilakukan  dengan  melakukakn  beberapa  gerakan  yang  ringan, santai, dan menyenangkan.
Olahraga  memiliki  banyak  cabang  di  dalamnya  salah  satunya  ialah  cabang  olahraga sepakbola.  Perkembangan  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  saat  ini  menyebabkan  sepakbola mengalami  perkembangan  yang  sangat  pesat  sehingga  menjadi  sepakbola  modern  yang  sangat digemari dan disegani berbagai kalangan baik anak-anak, remaja, dewasa, tua, bahkan wanita. Oleh karena  itu,  tak  heran  jika  permainan  sepakbola  merupakan  salah  satu  permainan  beregu  atau permainan tim yang paling populer di dunia.
Permainan sepakbola merupakan salah satu permainan bola besar dengan menggunakan bola sepak  yang  berbahan  dasar  kulit  dan  dimainkan  dilapangan  rumput  secara  beregu.  Permainan sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang dapat dimainkan oleh siapa saja, karena tidak memerlukan biaya yang banyak dan fasilitas yang sulit.
Rohim  (2008)  menyatakan  jika  sepakbola  adalah  permainan  yang  menantang  baik  secara fisik maupun mental. Permainan ini harus dilakukan dengan gerakan yang terampil di bawah kondisi permainan  yang  waktunya  sangat  terbatas,  dalam  permainan  sepakbola  tentunya  kita  harus memahami teknik permainan individu, kelompok, dan beregu untuk menentukan penampilan saat di lapangan.
Permainan  sepakbola  merupakan  permainan  beregu  yang mengharuskan  masing  – masing tim memiliki pemain yang baik, kuat, tangguh serta dapat mempengaruhi permainan yang kompak dan tentunya di dukung dengan teknik yang baik. Kekompakan tim dan pengaturan strategi dalam permainan sepakbola menjadi kunci utama dalam meraih kemenangan.
Hal ini sejalan dengan pendapat yang dikemukakan Bryantara (2016) yang menyatakan jika permainan  sepakbola  membutuhkan  kerjasama  tim  yang  baik  dan  tangguh,  sehingga  dapat menghasilkan permainan yang kompak. Selain itu, diperlukan ketahanan fisik yang kuat, kecepatan, dan  kemampuan  teknik  yang  sempurna.  Penguasaan  teknik  dasar  dalam  permainan  sepakbola merupakan salah satu hal yang penting yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepakbola. Seseorang yang tidak menguasai teknik permainan sepakbola tidak akan bisa menjadi pemain yang baik.
Teknik  dasar  dalam  permaian  sepakbola  dibagi  dan  dikelompokkan  kedalam  dua  bagian, yaitu  tenik  dengan  bola  yang  terdiri  dari  menendang,  menggiring,  menyundul,  melempar  bola dengan  teknik  penjaga  gawang  dan  teknik  tanpa  bola  yaitu  lari,  lompat,  tackling, teknik  penjaga gawang.
Hampir semua teknik yang terdapat dalam permainan sepakbola menggunakan kemahiran kaki, salah satunya ialah teknik menendang (shooting).  Menendang bola ialah suatu usaha untuk memindahkan bola dari suatu tempat ke tempat lainnya dengan menggunakan kaki atau bagian kaki. Menurut Fajar & Mutiara (2020) Shooting merupakan jenis keterampilan seseorang yang bertugas memasukkan bola ke dalam gawang.
Rahmat, Jafar, & Ifwandi (2015) menyatakan jika menendang ialah suatu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang paling dominan. Hal ini dikarenakan, penguasaan teknik menedang yang baik  dapat  dipergunakan  untuk  memberikan  operan  kepada  teman,  memberikan  serangan  kepada lawan dengan menggiring bola ke daerah lawan, melakukan bermacam  – macam tendangan yaitu tendangan  bebas,  tendangan  sudut,  tendangan  hukuman  dan  tendangan  pinalti  serta  penyusunan rencana  dalam  melakukan  umpan  dengan  jarak  jauh  dan  menciptakan  peluang  terciptanya  goal dalam suatu pertandingan.
Oleh karena itu teknik menendang bola (shooting) ini merupakan salah satu teknik mutlak yang harus dikuasai oleh seluruh pemain sepakbola. Mempelajari ilmu teknik menendang bola dapat memberikan dampak yaitu menembak atau menendang (shooting) bola dengan tepat sasaran.
Penguasaan  teknik  menendang  secara  tepat  ke  sasaran  yang  dituju  tidak  diperoleh  secara langsung, melainkan butuh proses panjang dengan cara latihan secara terus – menerus. Latihan yang dilakukan  secara  terus  menerus  akan  memberkan  stimulasi  sehingga  dapat  meningkatkan pengetahuan dan keterampilan. Latihan menendang (shooting) yang dilakukan secara terus menerus memberikan  dampak  berkembangnya  teknik  sehingga  menghasilakan  tendangan  (shooting)  yang akurat dan tepat sasaran.
Latihan  merupak  suatu  aktivitas  olahraga  yang  dilakukan  sebagai  bentuk  upaya  dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, melatih kelenturan serta keseimbangan. Menurut Simanjuntak, Engka, & Marunduh (2016) latihan ialah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dalam upaya meningkatkan dan memelihara kebugaran tubuh, serta dianjurkan pada setiap indivisu agar terhindar dari penyakit.
Latihan harus  dilakukan secara berulang – ulang, sistematis dan bertahap dengan waktu yang relatif  lama  untuk  mencapai  suatu  tujuan  tertentu.  Latihan  menjadi  syarat  utama  dalam  olahraga khususnya dalam cabang olahraga sepakbola.
Berbagai macam cara latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan teknik menendang bola (shooting), salah satunyayaitu latihan yang berfokus pada pergerakan kaki. Latihan skipping
merupakan salah satu latihan yang berfokus pada kaki. Latihan  skipping yaitu gerakan melompat yang berfokus pada penggunaan otot – otot di sekitar lengan dan kaki.
Pendapat yang dikemukakan (Agustin, R., Bakri, & Saekhol, 2018) tentang latihan skipping yaitu dianggap sebagai aktivitas fisik yang mempunyai pengaruh terhadap peningkatan motivasi dan berkurangnya  rasa  bosan,  sehingga  pada  akhirnya  dapat  meningkatkan  rentang  perhatian  dan konsentrasi.
Sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  sebelumnya  oleh  Saputra  (2013)  dengan  judul penelitian “Pengaruh Latihan  Skipping Terhadap Tinggi Loncatan Peserta Esktrakurikuler Di MI Ma’arif  Pucang  Kecematan  Bawang  Kabupaten  Banjarnegara”  yang  menyatakan  jika  latihan skipping dapat mempengaruhi tinggi loncatan sebesar 36,36% untuk kategori “sangat tinggi”. Hal ini  membuktikan  jika  latihan  skipping  yang  dilakukan  dalam  jangka  waktu  tertentu  dapat memberikan pengaruh yang cukup signifikan terhadap tinggi loncatan. Gerakan loncatan ialah suatu gerakan yang berfokus pada kekuatan otot bagian kaki.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Agustin,  Kumaidah,  dan  Bakri  (2018)  dalam  artikel  yang berjudul “Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Tingkat Konsentrasi Mahasiswa FK UNDIP” juga mengatakan jika latihan skipping memberikan pengaruh terhadap peningkatan konsentrasi sebesar 8,58 pada kelompok ekperimen dan peningkatan sebesar 4,34 pada kelompok kontrol.
Hasil observasi yang dilakukan di SMPN 1 Tanjung Bumi terhadap siswa yang mengikuti kegiatan  ekstrakurikuler  sepakbola,  masih  banyak  dijumpai  siswa  yang  kurang  dalam  melakukan tendangan  (shooting),  ada  beberapa  hal  yang  menyebabkan  faktor  tersebut,  yaitu  kurangnya menguasai teknik menendang bola dengan baik dan benar, serta kurang maksimalnya latihan otot betis, otot paha, dan otot tungkai yang mereka lakukan selama pemanasan. Penyebab dari hal ini bisa disebabkan oleh kurangnya konsentrasi yang dimiliki siswa selama latihan sepakbola.
Berdasarkan latar belakang yang telah dipaparkan, maka peneliti tertarik untuk melakukan penelitian  dengan  judul “PENGARUH  LATIHAN  SKIPPING  TERHADAP  KETEPATAN SHOOTING  SISWA  PADA  PESERTA  EKSTRAKURIKULER  SEPAKBOLA  DI  SMPN  1 TANJUNG BUMI”.

## 2. KAJIAN PUSTAKA
Olahraga  menurut Subekti dkk (2021)menyatakan jika olahraga ialah gerakan tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga dapat membantu merangsang otot – otot dan  bagian  tubuh  lainnya  untuk  bergerak.  Ketika  otot  menjadi  terlatih,  maka  sirkulasi  darah  dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar. Hal inilah yang menjadikan metabolisme tubuh menjadi optimal dan membuat tubuh terasa segar dan otak serta saraf akan bekerja lebih baik.
Permainan  sepakbola  terdiri  atas  dua  tim  atau  dua  regu  yang  saling  berhadapan  dengan masing-masing tim berisikan 11 pemain inti dan 1 pemain yang mejaga gawang (Fajar & Rizky, 2016).  Aturan  dalam  permainan  ini  ialah  kedua  tim  berupaya  untuk  mencetak  goal  sebanyak mungkin  untuk  memenangkan  pertandingan  dan  berusaha  sekuat  tenaga  agar  gawangnya  tidak kebobolan oleh lawan. Permainan ini berlangsung selama 90 menit dan terbagi atas babak dengan masing-masing babak berlangusung selama 45 menit dan istirahat selama 15 menit. Karakteristik dari  permainan  ini  ialah  memainkan  bola  dengan  menggunakan  seluruh  anggota  tubuh  kecuali lengan.
Ketepatan  atau  accurary  dalam  konteks  olahraga  diartikan  sebagai  kemampun  untuk mengarahkan sesuatu gerak ke suatu sasaran yang dituju (Khoirul A. , 2013). Sasaran dapat berupa jarak atau suatu objek langsung yang dikenal. Ketepatan (accuracy) dan tendangan dalam permainan sepakbola  sangat  berhubungan  dengan  erat.  Ketepatan  sangat  berpengaruh  sekali  terhadap  suatu tendangan dan passing dalam permainan sepakbola.
Menurut Sinaga (2018) latihan skipping ialah latihan yang dilakukan dengan cara melompat secara berulang dengan media tali. Latihan  skipping dalam permainan sepakbola bertujuan untuk meningkatkan  kekuatan  otot  kaki,  otot  paha,  serta  otot  betis.  Selain  itu  latihan  skippng  dapat meningkatkan kesehatan jantung dan melatih konsentrasi. Latihan skipping selama 10 menit dapat membakar kalori setara dengan jooging selama 8 menit per mili (1 mil = 1,6 km).

## 3. METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh  latihan skipping terhadap ketepatan shooting siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi.  Penelirian  ini  menggunakan  jenis  pendekatan  kuantitatif.  Penelitian  ini  menggunakan metodeone group pretest-posttest design, yaitu penelitian dengan menggunakan kelas eksperimen saja sebagai kelas subjek penelitian. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan tes pretest dan tes posttest hasil dari ketepatan shooting siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler  sepakbola  di  SMPN  1  Tanjung  Bumi.  Sampel  dalam  penelitian  ini  ialah  siswa sebanyak 30 siswa. Instrument penelitian dalam penelitian ini menggunakan uji praktik, dikarenakan tes  tersebut  dirasa  sangat  cocok  digunakan  oleh  peneliti  mengingat  sampel  yang  digunakan ialah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler sepakbola dan sebagai alat ukur dalam mengetahui ketepatan shooting siswa dengan latihan skipping terlebih dahulu.
Pengolahan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  analisis  deskriptif,  hal  ini  digunakan dengan tujuan untuk memberikan gambaran data yang telah dikumpulakn dan mendeskripsikan dari hasil yang telah dikumpulakan sebelumnya. Penelitian ini, untuk memperkuat hasil penelitian maka hasil tes yang telah dilaksanakan akan diuraikan dalam analisis deskriptif dengan menggunakan nilai skor. Analisis ini dilakukan berdasarkan data yang diperoleh dari hasil shooting test siswa SMPN 1 Tanjung Bumi
4. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
4.1 Hasil Penelitian
1. Uji Normalitas Uji  prasyarat  analisis  uji  normalitas  menggunakan Test  of  Normality  Kolmogorov- Smirnov dan Shapiro-Wilk dalam program SPSS 22.0. Berikut hasil tes dari uji normalitas.
Berdasarkan  kriteria,  hasil  penelitian  uji  normalitas, lebih  jelasnya  dapat  dilihat  dari tabel sebagai berikut:
Tabel 4. 1 Hasil Uji Tes Normalitas Kelompok Uji Normalisasi Sig. Keterangan Kolmogorov- Smirnov Shapiro- Wilk
Pretest 0.078 0,266 0,05 Normal Posttest 0,2 0,194 0,05 Normal

## Sumber: Data diolah SPSS 22.0
Seperti hasil yang telah dipaparkan diatas, dapat dilihat jika hasil uji normalitas dari tes pretest sebesar 0,078 dan 0,2666. Sedangkan untuk test posttest mendapatkan hasil sebesar 0,2 dan 0,194. Dari hasil yang diperoleh semua hasil test lebih kecil dari 0,05 (< 0,05), oleh karena itu semua tes yang digunakan berdistribusi normal.
2. Uji Homogenitas,
Hasil  dari  uji  homogenitas,  dapat  dilihat  pada  tabel  dibawah  ini.  Pengujian homogenitas menggunakan ujihomogenity dengan bantuan program SPSS 22.0
Tabel 4. 2mHasil Uji Homogenitas, Kelompok Levene Statistic df 1 df 2 Sig. Keterangan Pretest-Posttest 2,328 1 58 0,133 Homogen
Sumber: Data diolah SPSS 22.0
Hasil uji homogenitas yang telah dipaparkan dapat dilihat diperoleh nilai sebesar 0.133 lebih  besar  dari  0,05  (>  0,05).  Maka  dapat  disimpulkan  jika  data  pretest  dan  posttest  yang digunakan dalam penelitian ini adalah sama atau homogen.
3. Uji Hipotesis Ujihipotesis yang digunakan berdasarkan nilai hasil posttest ketepatan shooting dengan menggunakan  uji  beda  t-test  untuk  sampel  yang  berbeda (Independent  Sample  Test). Kesimpulan penelitian ini dinyatakan signifikan jika nilai t hitung > t tabel dan nilai sig kurang dari 0,05 (Sig < 0,05). Hasil uji hipotesis dapat dilihat pada tabel di bawah ini.
Adapun hasil uji normalitas sebagai berikut:
Tabel 4. 3 Hasil Uji Hipotesis
Kelompok Rata-rata t-test for equality of means t hitung t tabel Selisih Sig. % Pretest 9,93 7,503 2,405 3,337 0,000  33,6% Posttest 13,267

## Sumber: Data diolah SPSS 22.0
Dari tabel yang telah dipaparkan diperoleh t hitung sebesar 7,503 dan t tabel sebesar 2,405 hal ini menunjukkan jika t hitung > t tabel. Sedangkan nilai signifikasi yang diperoleh yaitu 0,000 lebih kecil dari 0,05 (< 0,05) menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan. Dari rata-rata yang pretest sebesar 9,93 dan Posttest sebesar 13,267 memiliki perbedaan rata- rata sebesar 3,337 dengan kenaikan persentase sebesar 33,6%.

## 4.2 Pembahasan
Berdasarkan analisis  data  yang  telah  dipaparkan,  hasil  penelitian  di  peroleh  peningkatan yang signifikan terhadap kelompok yang di teliti. Pemberian perlakuan metode latihan skipping yang dilakukan selama 14x pertemuan dan pelaksanaannya menggunakan tes dan pengukuran olahraga,  maka  peneliti  mengadakan  penelitian  dengan  menggunakan  tes  yang  diberikan
terhadap para pemain. Ketepatan shooting merupakan salah satu komponen yang penting dalam cabang olahraga sepak bola
Pemaparan yang telah dijelaskan oleh peneliti dalam bab metode penelitian ialah peneliti memiliki  hipotesis  yang  akan  dibuktikan  ada  tidaknya  pengaruh  latihan skipping terhadap ketepatan shooting dalam permainan sepak bola, dalam penelitian ini subjek penelitian hanya menggunakan  kelas  ekperimen  saja  yang  akan  dijadikan  sampel  penelitian.  Pengambilan ketepatan shooting dalam  penelitian  ini  dilakukan  sebanyak  5  kali  oleh  setiap  pemain  dan diambil jumlah skor yang telah diperoleh selama tes ketepatan shooting.
Sebelum  melakukan  uji  hipotesis  terhadap  penelitian  yang  dilakukan,  terlebih  dahulu peneliti  melakukan  uji  prasyarat  normalitas  dan  homogenitas,  pengujian  ini  dilakukan  untuk membuktikan  bahwa  yang  telah  diambil  oleh  peneliti  berdistribusi  normal  dan  homogen, sehingga dapat dilakukan uji hipotesis yang sesuai.
Berdasarkan pengujian hipotesis yang telah diperoleh menggunakan rumus uji t, diperoleh hasil  dari  t  hitung  sebesar  7,503  untuk  perbandingan  nilai pretest dan posttest kelas  subjek penelitian, dengan nilai t tabel dengan jumlah N sebanyak 30 siswa dan taraf signifikasi 0,05 (5%) sebesar 2,405. Karena t hitung > t tabel maka Ho ditolak dan H1 diterima, hal ini memiliki arti  “Ada  pengaruh  latihan skipping terhadap  ketepatan shooting siswa  pada  kegiatan ekstrakurikuler sepak bola siswa SMPN 1 Tanjung Bumi”.
Hasil uji hipotesis yang dilakukan melalui perhitungan program SPSS yaitu uji hipotesis Independent Sample Test menunjukkan hasil rata-rata dari tes pretetst sebesar 9,93 dan rata-rata dari tes posttest sebesar 13,267 dari hasil tersebut diperoleh selisih pretest dan posttest sebesar 3,337 dengan Sig, (2-tailed) = 0,000 lebih kecil dari 0,05 (< 0,05) yang memiliki arti jika Ho ditolak dan H1 diterima.
Berdasarkan  hasil  analisis  yang  telah  diperoleh  tersebut  menunjukkan  bahwa  adanya pengaruh  yang  signifikan  dari  latihan skipping terhadap  ketepatan  shooting  pada  kegiatan ekstrakurikuler  sepak  bola  SMPN  1  Tanjung  Bumi.  Peningkatan  hasil  yaitu  sebesar  33,6  %. Peningkatan kemampuan ini terjadi dikarenakan asosiasi pengetahuan yang didapatkan siswa pada  pertemuan  sebelumnya  dan  pertemuan  selanjutnya  terus  meningkat  karena  dilakukan secara terus berulang. Maka bentuk latihan skipping dapat menjadi salah satu model latihan yang sangat disarankan dalam program latihan, salah satunya adalah program sepak bola.

## 5. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  pembahasan  dan  analisi  data  yang  telah  diuraikan  oleh  peneliti  pada  bab sebelumnya, maka dapat diambil kesimpulan bahwa hipotesis yang disampaikan oleh penulis yang berbunyi “Adanya pengaruh latihan skipping terhadap ketepatan shooting siswa pada ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi” dapat diterima. Hal ini dapat dibuktikan dengan menerapkan latihan skipping memberikan pengaruh yang cukup signifikan yaitu kenaikan sebesar 33,6% terhadap ketepatan shooting siswa kelas VIII di SMPN 1 Tanjung Bumi. Pengujian data dalam penelitian ini bedistribusi normal dengan dibuktikan melalui uji normalitas Kolmogorov Smirnov dan Saphiro Wilk serta  mempunyai  populasi  data  homogen  yang  dibuktikan  dengan  uji  homogenitas.  Peningkatan ketepatan hasil shooting siswa yang mengikuti ekstrakurikuler sepakbola di SMPN 1 Tanjung Bumi
dikarenakan  latihan skipping yang  mereka  jalankan  secara  terus  menerus  dapat  meningkatkan konsentrasi mereka dan melatih kekuatan otot kaki, otot paha, dan otot betis.

## 6. UCAPAN TERIMAKASIH
Peneliti mengucapkan terimakasih kepada dosen pembimbing dan semua pihak yang secara langsung maupun tidak langsung telah membantu dalam penyusunan artikel ini.

## 7. DAFTAR PUSTAKA
Aditia,  D.  A.  (2015).  SURVEI  PENERAPAN  NILAI-NILAI  POSITIF  OLAHRAGA  DALAM INTERAKSI  SOSIAL  ANTAR  SISWA  DI  SMA  NEGERI  SE-KABUPATEN  WONOSOBO TAHUN 2014/2015. Journal of Physical Education, Sport,Health and Recreations, 4 (12), 2251- 2259. Retrieved from http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr
AditiaPrasetyo,  Y.  (2013,  Oktober).  KESADARAN  MASYARAKAT  BEROLAHRAGA  UNTUK PENINGKATAN  KESEHATAN  DAN PEMBANGUNAN NASIONAL. MEDIKORA, XI (2 ), 219-228 .
Agustin,  B.,  R.,  K.,  Bakri,  E.,  &  Saekhol.  (2018).  Pengaruh  Latihan  Skipping  Terhadap  Tingkat Konsentrasi Mahasiswa FK UNDIP. Kedokteran Diponegor, 7 (4), 1763-1773. Bryantara, O. (2016). FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KEBUGARAN JASMANI (VO2 MAKS) ATLET SEPAKBOLA. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4 (2), 237-249.
Fajar,  &  Mutiara.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Shooting  Dengan  Posisi  Bola  Diam  dan  Bola  Berjalan Terhadap Akurasi Tendangan ke Gawang. Wahana Didaktika, 18 (1), 23-29.
H.Simanjuntak, R., Engka, J. N., & R.Marunduh, S. (2016). Pengaruh latihan fisik akut terhadap saturasi oksigen pada pemain basket mahaiswa fakultas kedokteran unsrat. e-Biomedik, 4 (1), 24.
Irawan, I., Lesmana, H. S., & Kibadra. (2018). Analisis Teknik Dasar Permainan Sepakbola Tabulasi PSTS  Padang. Jurnal  Sains  Olahraga  dan  Pendidikan  Jasmani,  18 (2),  63-70.  Retrieved  from http://sportscience.ppj.unp.ac.id/index.php/jss/index
Khoirul, A. (2013). Pengembangan Latihan Ketepatan Tendangan Dalam Sepakbola Unruk Anak Umur
13-14. Media Ilmu keolahragaan Indonesia, 3 (2), 2088-6802.
Rahmat, A., Jafar, M., & Ifwandi. (2015, Mei). PENGARUH LATIHAN DOUBLE MULTIPLE JUMP TERHADAP  KEMAMPUAN  TENDANGAN  JARAK  JAUH  MENGGUNAKAN  KURA- KURA  BAGIAN  DALAM  PADA  KLUB  JAGO  DARUSSALAM  BANDA  ACEH  TAHUN 2011. Jurnal  Ilmiah  Mahasiswa  Pendidikan  Jasmani,  Kesehatan  dan  Rekreasi,  1 (2),  71  –78. Retrieved from https://media.neliti.com/media/publications/188292-ID-pengaruh-latihan- double-multiple-jump-te.pdf
Rohim, A. (2008). Dasar-Dasar Sepak Bola. Demak: Aneka Ilmu.
Saputra,  L.  (2013).  Pengaruh  Latihan  Skipping  (Lompat  Tali)  Terhadap  Tinggi  Loncatan  Pesera Ekstrakurikuler Bola Voli MI Ma'arif Pucang Kec. Bawang Kabupaten Banjarnegara. Simanjuntak, Engka, J., & Marunduh. (2016). Pengaruh Latihan Fisik Akut Terhadap Saturasi Oksigen Pada Pemain Basket Mahasiswa Fakultas Kedokteran UNSRAT. e-Biomedik, 4 (1), 24. Sinaga,  A.  M.  (2018).  Pengaruh  Latihan Skipping  Terhadap  Hasil  Shooting  Menggunakan  Punggung Kaki  Pada  Kegiatan  Ekstrakurikuler  Sepakbola  SMP  Negeri  2  Palembang. Universitas  Negeri Sriwijaya .
Subekti,  N.,  Mulyadi,  H.  A.,  Mulyana,  D.,  &  Priana,  A.  (2021).  PENINGKATAN  KESEHATAN MELALUI PROGRAM INFORMAL SPORT MASA PANDEMI COVID 19 MENUJU NEW NORMAL  PADA  MASYARAKAT  DSN.  KALAPANUNGGAL  DAN  DSN.  ANCOL  KEC. SINDANG  KASIH  KAB.  CIAMIS. Jurnal  Pengabdian  Siliwangi,  7 (1).  Retrieved  from https://jurnal.unsil.ac.id/index.php/jps/article/download/2503/2067