## PENGARUH STRESS DAN GAYA HIDUP TERHADAP KEJADIAN POLIMENOREA PADA REMAJA PUTRI

## EFFECT OF STRESS AND LIFESTYLE OF OCCURRENCE POLIMENOREA IN ADOLESCENT GIRLS
Supratiknyo Akademi Kebidanan Ibrahimy Sukorejo Situbondo Email : supratiknyo@gmail.com

## ABSTRAK
Remaja  putri  yang  sudah  mengalami  menstuasi,  beberapa  diantaranya  memiliki  siklus  tidak teratur  yang  dipengaruhi  oleh  kadar  hormonal  stres,  dan  gaya  hidup.  Jika  faktor  tersebut  tidak  segera diatasi  maka  akan  menimbulkan  rasa  tidak  nyaman,  kecemasan.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  adanya  pengaruh  stres  dan  gaya  hidup  terhadap  kejadian  polimenorea  Desain  penelitian  ini adalah Analitik dengan jenis Cross Sectional. Penelitian ini dilakukan di asrama bahasa Ma’hadul Qur’an Putri Sukorejo Kabupaten Situbondo.  Teknik sampling pada penelitian ini adalah Total Sampling dengan jumlah  20  responden  yang  memenuhi  kriteria  inklusi.  Teknik  pengambilan  data  menggunakan  checklist dan wawancara. Selanjutnya analisa data menggunakan uji Fisher Exact Test. Hasil penelitian didapatkan uji  stres  dengan  nilai  p  =  0,018  (p  <    0,05),  dan  gaya  hidup  dengan  nilai  P  =  0.007  (P  <  0,05)  yang menunjukkan  bahwa  ada  pengaruh  stres  dan  gaya  hidup  terhadap  kejadian  polimenorea  pada  remaja  di asrama bahasa Ma’hadul Qur’an Putri Sukorejo Situbondo.

## Kata kunci :  Stres, Gaya Hidup, Polimenorea

## ABSTRACT
In young women who have experienced menstuasi, there are some women who have tidakteratur cycle. This is influenced by several factors, including hormonal levels of stress, and lifestyle. If terssebut factors appear and not be overcome it will cause discomfort, anxiety. From research aims to investigate the  influence  of  stress  and  lifestyle  to  the  dorm  polimenorea  in  Language  Boarding  Ma'hadul  Quran Princess Sukorejo Situbondo 2014. This research design was analytic cross sectional kind. This research was conducted in Language Boarding Ma'hadul Quran Princess Sukorejo Situbondo. Sampling technique that  used  total  sampling  with  sample  of  20  respondents  of  the  population  who  fulfill  the  inclusion kαriteria,  the  data  retrieval  technique  with  instruments  checklist  /  interview  obtained  from  the  primary data. Furthermore, data processing and analysis using the Fisher Exact Test test, The result showed that stress with p = 0.018 (p <0.05), and lifestyle with P value = 0.007 (P <0.05), this showed that there was effect  stress  and  life  style  with  polimenorea  occurance  in  adolescent    girl  language  boarding  hous Ma’Hadul Qur’an Female Sukorejo Situbondo.
Keywords: Stress, Lifestyle, Polimenorea

## PENDAHULUAN
Dalam  usia  remaja  (usia  13-20 tahun) terutama pada remaja putri sudah
mengalami menstruasi. Siklus
menstruasi pada remaja sangat
bervariasi.  Hampir  90%  wanita  yang
memiliki  siklus  menstruasi  25-35  hari, dan hanya 10-15% yang memiliki siklus 28  hari.  Meskipun  demikian,  ada beberapa  wanita  yang  memiliki  siklus yang  tidak  teratur,  hal  ini  dipengaruhi oleh kondisi fisik dan psikis. Pada masa remaja terjadi sesuatu perubahan organ-
organ  fisik  secara  cepat  dan  tidak seimbang dengan perubahan
kejiwaannya.
Salah satu jenis ketidakteraturan siklus  menstruasi  adalah  polimenorea yaitu  siklus menstruasi memendek dari biasanya  yaitu  kurang  dari  21  hari, sedangkan  jumlah  perdarahan  relatif tetap.  Faktor  yang  mempengaruhi polimenorea bermacam-macam diantaranya adalah faktor hormon, stres, penyakit,  perubahan  rutinitas,  gaya hidup. Jika faktor-faktor tersebut muncul,  namun    tidak  segera  diatasi, maka  hal  itu  dapat  menimbulkan penurunan  kepercayaan  diri  seseorang dan  akan  menimbulkan  rasa  tidak nyaman,  kecemasan,  dan  keresahan pada orang yang menjalaninya (Sarwono, 2011).
Diperkirakan  sebesar    20% remaja  Indonesia  mengalami  masalah dalam  menstruasi  salah  satunya  adalah ketidakteraturan  siklus  menstruasi  yang rentan  terhadap  depresi,  karena  dapat menimbulkan ketidakpastian yang mengakibatkan kecemasan dan
keresahan  pada  diri  remaja  itu  sendiri
(Proverawati 2009).
Cakir,  M  et  al  dalam  mulastin (2007). dalam penelitiannya
menemukan bahwa disminore
merupakan gangguan mentruasi dengan prevalensi  terbesar  (89,5%),  di  ikuti
ketidakteraturan siklus menstruasi (31.2%),  serta  perpanjangan  siklus menstruasi  (5,3%).  Pada  penelitian bienieaz,  et  al  (2007)  mendapatkan prevalensi  amenorea  primer  sebanyak 5,3%, amenorea sekunder 18,4%, oligomenorea 50%, polimenorea 10,5%, dan  gangguan  campuran  sebanyak 15,8% (Mulastin,2007).
Dalam RISKESDAS dalam
Arwini,n dkk (2010). dinyatakan bahwa presentase  perempuan  usia  10-59  tahun di  Sulawesi  Selatan  yang  mengalami haid  tidak  teratur  sebesar  14,5%.  Lebih rinci  lagi,  sebanyak  11,7%  remaja berusia  15-19  tahun  di  Indonesia mengalami  haid  tidak  teratur  dan sebanyak 14,9% perempuan yang tinggal di daerah perkotaan di Indonesia mengalami  haid  tidak  teratur.  Alasan haid  tidak  teratur  pada  perempuan  usia 10-59 tahun di Sulawesi Selatan adalah
0,5%  karena  sakit,  4,6%  masalah  KB,
2,3%  menopause,  6,9%  lain-lain,  dan
11,3% karena tidak mengetahui alasannya.
Berdasarkan  study  pendahuluan yang  dilakukan  pada  remaja  di  Asrama bahasa terhadap 20 dari 56 remaja yang mengalami ketidakteraturan siklus
menstruasi,  diperoleh  hasil  sebagai berikut: hipermenorea (lebih  dari  8 hari) 6 orang remaja (10,7%),
oligomenorea (>35 hari) 3 orang remaja
(5,35%),  dan  8  orang  remaja  (14,21%)
mengalami polimenorea (pendarahan lebih  pendek) , dan  3  orang  remaja (5,35%) siklus menstruasi normal.
Polimenorea dapat terjadi akibat adanya ketidak seimbanga sistem hormonal  pada  aksis  hipotalamus  yang dapat  mengakibatkan  gangguan  pada proses  ovulasi  (pelepasan  sel  telur). Remaja  dengan  polimenorea  jelas berarti  sudah  ada  gangguan  struktur anatomi organ, bisa karena ada endometrium  atau  hormon  yang  tidak baik sehingga sulit hamil (Avie,  2011).
Gangguan  ketidak  seimbangan hormon  dapat  terjadi  pada:  Stres  dan depresi  yang  menjadi  beban  rohani yang jika melebihi kemampuan maksimum  rohani  membuat  perbuatan kurang  terkontrol  secara  sehat.  Gaya hidup  termsuk  pola  makan,  yang
mempengaruhi metabolisme
progesterone dan estrogen serta
penurunan  berat  bada  belebihan  juga berpengaruh  pada  kadar  hormonal  di tubuh.
Tujuan  penelitian  ini  adalah untuk  mengetahui  engaruh  Stres  dan
Gaya Hidup Terhadap
Kejadian
Polimenorea  pada  Remaja  putri  di Asrama  Bahasa  Ma’hadul  Qur’an  Putri Sukorejo Kabupaten Situbondo.

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah analitik  komperatif dengan  pedekatan cross sectional. Lokasi penelitian ini di Asrama  Bahasa  Madrasatul  Qur’an Putri  Sukorejo  Kabupaten  Situbondo Tahun  2014.  Populasi  dalam  penelitian ini adalahorang remaja yang mengalami polimenorea  dan  tekhnik  pengambilan sampel  yaitu total  sampling sebesar  20 responden  yang  memenuhi  kriteria inklusi.  Variabel  independen  dalam penelitian ini adalah ketidak seimbangan  hormon,  stres,  penyakit, perubahan rutinitas, gaya hidup.
Sedangkan  variabel  dependen  dalam penelitian  ini  adalah  ketidak  teraturan siklus  menstruasi  diantaranya  adalah, polimenorea. Alat ukur dalam penelitian  ini  menggunakan  checklist dan  wawancara.  Selanjutnya  data  diuji menggunakan fiser exac.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  uji  statistik  didapatkan

## hasil sebagaimana dalam Tabel :
Tabel  1.      Distribusi    Karakteristik  Responden
Berdasarkan Umur di Asrama Bahasa Ma’hadul  Qu’an  Putri  Sukorejo Kabupaten Situbondo No Umur (Tahun) Frekuensi Persentase (%) 1. 16 3 15% 2. 17 7 35% 3. 18 9 45% 4. 19 1 5% Total 20 100
Berdasarkan  Tabel  1  dapat diketahui  bahwa  umur  remaja  dari  20 responden hampir setengahnya berumur 18  tahun  yaitu  9  responden   (45%)  dan sebagian  kecil  berumur  19  tahun  yaitu

## sebanyak 1 responden (5%).
Tabel  2.  Distribusi  karakteristik  Responden Berdasarkan  Pendidikan  di  Asrama Bahasa  Ma’hadul  Qur’an  Putri
Sukorejo Kabupaten Stubondo
No Pendidikan Frekuensi Persentase (%) 1 Tidak sekolah 0 0 2 SD 0 0
3 SMA 16 80 4 PT 4 20 Total 20 100
Berdasarkan  Tabel  2  dapat diketahui  bahwa  dari  20  responden hampir  seluruhnya    pendidikan  SMA yaitu  sebanyak  16  responden  (80%), dan tidak ada satupun yang berpendidikan SD ataupun tidak
sekolah.
Tabel 3.   Distribusi Frekuensi Responden
Berdasarkan  Tingkatan  Stres  di Asrama  Bahasa  Ma’hadul  Qur’an Putri Sukorejo Kabupaten Situbondo No Kategori Frekuensi Persentase (%) 1 Stress Ringan 12 60 2 Tidak stress 8 40 Total 20 100
Berdasarkan  Tabel  3  diketahui sebagian  besar  responden    berdasarkan tingkat  stress  yang  mengalami  stres ringan sebanyak 12 responden (60%).
Tabel 4.  Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan  Gaya  Hidup  di  Asrama Bahasa  Ma’hadul  Qur’an  Putri Sukorejo Kabupaten Situbondo 4 No Kategori Frekuensi Persentase (%) 1 Sehat 13 65 2 Tidak sehat 7 35 Total 20 100
Berdasarkan  Tabel  4  dapat diketahui  dari  20  responden  sebagian besar    responden  dengan  gaya  hidup sehat sebanyak 13 responden (65%).
Tabel  5.  Distribusi  frekuensi  Responden Berdasarkan
Polimenorea di Asrama  Bahasa  Ma,hadul  Qur’an Putri No  Kategori Frekuensi Persentase (%) 1 Rutin 6 30 2 Tidak Rutin 14 70 Total 20 100 Berdasarkan  Tabel  5  dapat diketahui bahwa sebagian besar responden yang mengalami polimenorea  tidak  rutin  sebanyak  14 responden (70%).
Tabel 6.   Tabulasi silang Pengaruh Stres Terhadap  Kejadian  Polimenorea  di asrama  Bahasa  Ma’hadul  Qur’an Putri Sukorejo Kabupaten Situbondo Stress Poli Polimenorea Stress ringan Tidak Stress Total F % F % F % Tidak rutin 11  55 3  15 14  70 Rutin 1 5 5  25 6 30 Total 12  60 8  40 20  100
Berdasarkan  Tabel  6  diperoleh hasil  bahwa  sebagian  besar  responden mengalami  poliminorea  tidak  rutin dengan tingkatan stres ringan berjumlah 11  orang  (55%),  sedangkan  yang mengalami  poliminorea  rutin  dengan tingkatan  stress  ringan  berjumlah  1 orang  (5%),  Sementara  itu  responden yang  mengalami  poliminorea  rutin  dan tidak stres berjumlah 5 orang (25%).
Tabel 7.  Tabulasi Silang Pengaruh Gaya Hidup Terhadap  Kejadian  Polimenorea  di Asrama  Bahasa  Ma’hadul  Qur’an
Putri Sukorejo Kabupaten situbondo Gaya Hidup Polimen orea Sehat Tidak sehat Total F % F % F % Tidak rutin 12  60,0  2  10,0 14 70 Rutin 1 5,0 5  25,0 6 30 Total 13  65,0  7  35,0 20 100
Berdasarkan  Tabel  7  diperoleh hasil  bahwa  kejadian  poliminorea  yang dipengaruhi  oleh  gaya  hidup  adalah sebagian  besar  responden  mengalami poliminorea  tidak  rutin  dengan  gaya
hidup  sehat  berjumlah  12  orang  (60%),
sedangkan yang mengalami poliminorea  rutin  dengan  gaya  hidup
sehat berjumlah 1 orang (5%). Sementara itu responden yang
mengalami  poliminorea  rutin  dengan
gaya  hidup  tidak  sehat  berjumlah  5 orang (25%), sedangkan yang mengalami  poliminorea  tidak  rutin dengan gaya hidup tidak sehat berjumlah 2 orang (10%).
Berdasarkan  hasil  penghitungan data  menggunakan  uji fisher’s  exact didapatkan nilai stres p=0.018 (p<0,05), dan  gaya  hidup  dengan  nilai  p=0.007 (p<0,05)  dapat  disimpulkan  bahwa  H 0 ditolak dan H I diterima yang berarti ada pengaruh    yang  signifikan  antara  stres dan  gaya  hidup  terhadap  kejadian polimenorea di Asrama Bahasa
Ma’hadul  Qur’an  Putri  Sukorejo
Kabupaten Situbondo  tahun 2014.
Dari  data  di  atas  membuktikan
bahwa stres tidak ringan lebih berpotensi untuk menyebabkan polimenorea rutin disebabkan oleh stres
yang mengancam keseimbangan
fisiologis (Syarifuddin, 2009).
Begitu  juga  dengan  gaya  hidup tidak  sehat  lebih  berpotensi  untuk mengalami  polimenorea  yang  rutin, karena akan
mempengaruhi
38
metabolisme estrogen seperti melakukan pembatasan makanan secara sengaja melalui
kontrol ketat,
mengkosumsi  kafein  serta  berlebihan berat  badan,  juga  berpengaruh  pada kadar  hormonal  dalam  tubuh  Sehingga dapat  menyebabkan  menstruasi  tidak teratur.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah diuraikan, maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh stres dan gaya hidup terhadap
polimenorea di Asrama Bahasa Madrasatul  Qur’an  Putri  Sukorejo
Kabupaten  situbondo.  Diharapkan  hasil
penelitian ini dapat menambah
pengatehuan dan informasi untuk
remaja putri di Asrama Bahasa Ma’hadul Qur’an Putri dalam
penanganan polimenorea.

## DAFTAR PUSTAKA
Anita.  2009. Kesehatan  Reproduksi .
Yogyakarta: Fitramaya
Arikunto,  S.  2010. Suatu  Pendekatan Praktek, dan Prosedur Penelitian Jakarta Rineka Cahya B,  Pribakti.  2010. Tips  dan  Trik
Merawat  Organ  Intim. Jakarta:
Sagung Seto
Chomaria    Nurul.  2009. Tips  dan Praktis  Mengusir  Stres. Jakarta: Salemba Medika.
Dario.  2004. Tentang  Gaya  Hidup. Jakarta: EGC
Depkes. 2010. Pelayanan  Kesehatan Peduli Remaja. Jakarta: Departemen Kesehatan. Indriyan  Avie,  dr.  2011. Bidanku Kesehatan Reproduksi. Yogyakarta: EGC Hidayat,  A.A.  2010. Metode  Penelitian Kesehatan Pradigma Kuantitatif. Surabaya:  Halth Books Publising. Kusyani, Asri. 2012. Hubungan Tingkat  Stress  dengan Kejadian Ketidak  Teraturauran  Siklus
Menstruasi  pada  Mahasiswa Kebidanan, http://www.suarakarya- online.com,  09  September  2014 jam 19.49 WIB
Kaparang,  Olivia  M.  2013. Analisa
Gaya  Hidup  Remaja  dalam Mengatasi  Budaya  Pop  Korea Melalui Televisi. http://www.jember.info, 28 agustus 2014 jam 16.49 WIB Mulastin , 2009. Hubungan Stres dengan  Siklus  Menstruasi  pada Wanita Pekarja di Desa Pelemkerep Kecamatan Mayong Jepara. . http://www.suarakarya- online.com,  08  September  2014 jam 20.35 WIB
Kusmiran ,  ENY.  2012. Kesehatan Reproduksi Remaja dan Permasalahannya . Jakarta: Sagung Soto.
Manuaba.  2009. Memahami  Kesehatan Reproduksi Wanita, Jakarta,
EGC
.          2004 . Ilmu  Kesehatan Reproduksi , Jakarta: EGC.
Nadisu .  2010. Buku  Ajar  Kesehatan
Reproduksi  Remaja ,  Jakarta:
EGC Notoatmojo , S. 2010. Metode Penelitian  Kesehatan, Jakarta: PT Gramedia. Nursalam. 2008. Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian  Ilmu  Keperawatan. Jakarta: Rineka Cipta