pRogRAM pelATIHAn MoTIVASI beRpReSTASI gunA MenIngkATkAn eFIkASI DIRI DAn opTIMISMe pADA MAHASISwA AkTIVIS oRgAnISASI SebAgAI penguRuS oRgAnISASI DI “unIVeRSITAS ISlAM negeRI SunAn kAlIJAgA” YogYAkARTA
pihasniwati*, Slamet**, dan Hanifah latif Muslimah***
*Program Studi Psikologi, Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora, UIN Sunan Kalijaga **Fakultas Dakwah dan Komunikasi, UIN Sunan Kalijaga ***Fakultas Psikologi, Universitas Gadjah Mada

## InTISARI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh AMT terhadap optimisme dan efikasi diri pada mahasiswa organisasi di UIN Sunan Kalijaga. Karakteristik sampel penelitian ini adalah mahasiswa yang mengikuti organisasi mahasiswa, dipilih mengikuti AMT di Kaliurang, mampu dan mau menjadi peserta aktif pelatihan. Desain pelatihan yang digunakan adalah one-group multiple pre-test—post-test design pada metode quasi eksperimen dengan 25 subyek di kelompok eksperimen selama dua hari pelatihan. Data dikumpulkan menggunakan skala efikasi diri berdasar teori Bandura (1997) dan skala optimisme berdasarkan aspek-aspek menurut Seligman (2001) yang digunakan oleh Aldila (2010) dalam penelitiannya. Tidak ada pengaruh signifikan AMT terhadap efikasi diri (p = 0.145, p > 0.05), namun ada pengaruh yang signifikan AMT terhadap nilai optimisme (p = 0.024, p < 0.05).
kata kunci: AMT (Achievement Motivation Training), Efikasi diri, Optimisme.

## AbSTRACT
This research aimed to examine the effectivity of AMT to optimism and self-efficacy of organization students in UIN Sunan Kalijaga. Sample characteristic of this study are students who join the internal collage organizational activity, choosed to join AMT at Kaliurang, able and agree to be an active participant of the training. Research design of this study was one- group multiple pre-test—post-test design on quasi experiment with 25 subjects of experimental group in 2 days training. Data colleted by self-efficacy scale from Bandura’s theory (1997) and optimism scale from Seligman’s aspects (2001) which used by Adila (2010) in her research. There is no significant difference in self-efficacy after the training (p = 0.145, p > 0.05), but there is a significant difference in optimism score aftertraining (p = 0.024, p < 0.05).
keywords: AMT (Achievement Motivation Training), self-efficacy, optimism.
penDAHuluAn
Peran  mahasiswa  dalam  sebuah  bangsa selalu memegang posisi strategis. Mahasiswa adalah  agen  perubahan,  inspirator,  motor penggerak, dan kontributor cerdas dalam per- jalanan sebuah bangsa. Lebih dari itu, maha- siswa adalah calon pemimpin masa depan. di tengah bangsa yang sedang mengalami krisis
multi dimensi, sungguh mahasiswa merupa- kan unsur dan modalitas bangsa yang layak diperhitungkan.  Mahasiswa  dapat  menjadi sebab bagi naiknya martabat bangsa namun pula dapat menjadi korban yang menghinakan martabat bangsa.
UIN Sunan Kalijaga, dengan salah satu misinya yang berbunyi Meningkatkan peran
serta  universitas  dalam  penyelesaian  per- soalan bangsa berdasarkan pada wawasan keislaman  dan  keilmuan  bagi  terwujudnya masyarakat madani, berkewajiban menjamin lulusannya hadir sebagai komunitas pencerah, komunitas solutif yang cerdas dan salih [ smart and good ]. Sementara itu, Bidang Kemaha- siswaan UIN Sunan kalijaga memiliki misi mengembangkan  mahasiswa  yang  mampu berfikir  kritis-analitis,  santun,  bermoral yang berlandaskan pada kaidah hukum, nilai akademik dan nilai religius, mengembangkan softskill, membentuk pribadi yang memiliki integritas dan bertanggung jawab serta me- ningkatkan kualitas spiritual mahasiswa . Ka- renanya mahasiswa layak mendapatkan ruang bagi pengembangan seluruh unsur potensinya, akademik, fisik, sosial, emosi, dan spiritual.
Sebagai generasi pemegang estafeta per- juangan masa depan, mahasiswa wajib menca- pai kemajuan dan kesuksesan. Melalui kesem- patan mengembangkan berbagai potensi diri di perguruan tinggi mahasiswa layak merep- resentasikan tanggungjawab akademik, moral dan sosialnya bagi masyarakat luas dengan siap memimpin berbagai aktifitas kebaikan, dalam berbagai dimensinya. Di samping itu, mahasiswa juga memiliki tugas yang mesti dipenuhi sesuai tahap perkembangannya saat ini sebagai young adult, yaitu mempersiapkan diri untuk bekerja, berkarier, dan menerima tanggung  jawab  orang  dewasa.  Untuk  itu, mereka perlu mengembangkan seluruh potensi dirinya secara optimal, mengembangkan mi- nat yang tepat bagi dirinya, mengembangkan bakat-bakatnya menjadi keahlian yang ber- guna bagi dirinya, dan mengembangkan ke- terampilan yang dibutuhkannya untuk meng- hadapi masa depan.
Untuk itulah mahasiswa selayaknya me- miliki visi dan misi hidup, mengenal dan me- mahami potensi dirinya, mengenal cita-cita- nya, mampu mengarahkan diri untuk penca- paian  cita-cita  dan  impian  masa  depannya, memiliki sikap yang positif dalam mengelola tantangan hidup, memiliki keterampilan untuk
kesuksesan  hidup.  Hanya  dengan  memiliki keterarahan mahasiswa mampu berjalan man- tap menyongsong kesuksesan masa depan dan tidak lagi gamang dan galau melewati hari-hari panjang di perguruan tinggi.
Berbagai prestasi dan pencapaian dalam ilmu pengetahuan, sains, teknologi, seni, sas- tra, budaya, filsafat, dan agama adalah wujud riil dari prestasi individu-individu ini. Dari se- jarah orang-orang besar tersebut dapat diambil pelajaran bahwa titik awal dari setiap prestasi adalah motivasi. Terdapat tiga langkah menuju puncak sukses dan prestasi, yaitu: membangun motivasi  yang  kuat,  menetapkan  visi  yang jelas, dan melakukan aksi yang mantap. Mo- tivasi merupakan titik awal setiap prestasi dan faktor kunci penentu sukses studi. Visi meru- pakan panduan arah dalam perjalanan menuju tempat tujuan. dan Aksi merupakan tindakan nyata yang memungkinkan seseorang benar- benar sampai ke tempat tujuan. Agar sasaran- sasaran tersebut dapat tercapai, perlu dilaku- kan upaya yang sistematis, terencana, terarah, dan berkesinambungan. Di antara upaya yang mesti dilakukan adalah peningkatan kualitas pembelajaran dan program-program kurikuler lainnya, ditunjang dengan program-program kegiatan  ko-kurikuler  dan  ekstra-kurikuler. Berbagai upaya dan dukungan kelembagaan [institutional support] tersebut pun kiranya tidaklah cukup. Masih diperlukan kesadaran, motivasi, dan usaha dari diri pribadi maha- siswa [individual effort] . Dunia organisasi mahasiswa merupakan sebuah alur dalam pembelajaran diri dan wa- dah pendewasaan. Selain berfungsi sebagai pembelajaran diri, organisasi mahasiswa meru- pakan wahana bagi mahasiswa berempati de- ngan situasi yang terjadi di masyarakat. Ne- gara berkembang layaknya Indonesia, banyak dihadapkan masalah-masalah sosial terutama menyangkut kesenjangan ekonomi, kecura- ngan, ketidakadilan, dan ketidakstabilan po- litik.  Pada  dasarnya  Organisasi  mahasiswa adalah sebuah wadah berkumpulnya maha- siswa demi mencapai tujuan bersama.
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
Sikap masyarakat terhadap organisasi ma- hasiswa pada saat ini ada yang menyikapinya dengan pandangan positif ada juga yang negatif. Di televisi tentunya kita sering melihat banyak mahasiswa yang terlibat dalam demonstrasi anarkis dan ada yang terlibat dalam kasus tero- ris. Beberapa kejadian demo dilakukan oleh beberapa anggota dari organisasi mahasiswa yang tuntutannya kadang tidak sesuai dengan peraturan akademik yang dapat meningkat- kan kelimuan, misalnya tuntutan mahasiswa untuk dilakukannya restrukturisasi pimpinan fakultas  dan  prodi,  pemecatan  dosen  yang dianggap tidak berkualitas, dan penghapusan aturan presensi kuliah 75%, dan beberapa tun- tutan lainnya. (Koran kedaulatan rakyat. Oleh Tomi Sujatmiko, Kamis, 1 November 2012). Sebenarnya yang sangat disayangkan di sini adalah tindakan anarkis yang kadang keluar saat demo terjadi, dan menyebabkan kerusak- an pada fasilitas umum. Padahal mahasiswa pada saat ini merupakan harapan terbesar bagi masyarakat menjadi penyambung lidah rakyat utamanya pembawa perubahan di masyarakat (Agent social of change). Salah satu potensi, mahasiswa sebagai bagian dari kaum muda dalam  tatanan  masyarakat  yang  berperan langsung dalam tiap fenomena sosial, harus mampu  mengimplementasikan  kemampuan keilmuannya dalam perubahan keumatan ke arah yang lebih baik.
Dalam  menjalankan  amanah  sebagai agent of change , organisasi mahasiswa sangat dibutuhkan peran strategisnya dalam mem- bantu masyarakat. Hal ini di karenakan ada beberapa potensi dan kekuatan dalam sebuah organisasi:  Pertama,  organisasi  mahasiswa memiliki potensi untuk menggerakkan massa yang cukup rill. Kedua, memiliki legitimasi sebagai representasi universitas untuk melaku- kan sesuatu kegiatan. Ketiga, organisasi ma- hasiswa memiliki kader-kader yang mumpuni dan cenderung lebih berkomitmen untuk aktif membangun masyarakat.
Oleh  karena  itu,  perlu  dilakukan  upaya untuk  mendorong  kesadaran  dan  motivasi
mahasiswa  terutama  bagi  mahasiswa  yang aktif  dalam  organisasi,  serta  memfasilitasi terlengkapinya mahasiswa dengan perangkat dan alat untuk keterampilan hidup [ soft skill ]. Salah satu implementasinya adalah menye- lenggarakan pelatihan yang dikemas melalui prinsip belajar orang dewasa [ adult leraning ], pembelajaran  melalui  aktifitas  dan  refleksi pengalaman yang beralur [ experience  learn- ing cycle ]. Program pengembangan pribadi dan karakter yang dikemas dalam pelatihan motivasi  berprestasi  ini,  diharapkan  dapat meningkatkan  pengetahuan,  penghayatan, mendorong partisipasi dan perubahan nyata dalam kehidupan. Pelatihan ini didesain de- ngan sangat rapi dan sedemikian rupa untuk mahasiswa  agar  merasa  nyaman  selama pelatihan berlangsung dan diharapkan dapat meningkatkan rasa optimisme dan efikasi diri mahasiswa.
Penelitian bertajuk College Student Re- tention: An Exploration of the Relationship Between Self-Efficacy Beliefs and Purpose in Life Among College Students , dari S. Joseph DeWitz,  M.  Lynn Woolsey,  dan W.  Bruce Walsh (2009). Dalam penelitian ini disebut- kan bahwa semua variabel efikasi diri secara segnifikan dan berhubungan positif dengan purpose in life (tujuan hidup). Analisis regresi membuktikan bahwa efikasi diri yang umum adalah predictor yang paling signifikan terh - adap skor purpose of life. Studi baru-baru ini sedang mengupayakan dukungan pada ide-ide untuk  menciptakan  intrevensi  berdasarkan teori efiaksi diri supaya memberikan pengaruh positif  pada  perasaan  subyektif  mahasiswa dalam  hal purpose  in  life dan  hidup  untuk bertujuan meningkatkan memori materi kuliah pada mahasiswa.
Penelitian yang dilakukan oleh Siti Nur- hasanah  Munawaroh  (2012)  dengan  judul Peran Harapan, Optimisme, dan Efikasi Diri Terhadap  Kepemimpinan  Stratejik  menun- jukkan  hasil  bahwa  harapan,  optimisme, dan efikasi diri secara simultan dapat mem - prediksi kepemimpinan stratejik sebesar 60%.
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
Setidaknya kedua hal itu dapat memberikan peran  bagi  kepemimpinan  yang  startegis. Sebuah penelitian lain dari Mui Vuong, Sharon Brown-Welty, dan Susan Tracz (2010) dengan judul The  Effects  of  Self-Efficacy  on Aca - demic Success of First-Generation College Sophomore Students menunjukkan hasil yaitu efikasi diri yang tinggi memberikan pengaruh terhadap naiknya IPK (indeks prestasi kumu- latif) mahasiswa, mereka yang memiliki skor efikasi diri memiliki IPK yang lebih tinggi dibandingkan yang skor efikasi dirinya berada di tingkat rendah.
Konsep  efikasi  diri  dikembangkan  oleh seorang  psikolog  bernama Albert  Bandura (1997) untuk menggambarkan bahwa sese- orang itu memiliki kemampuan untuk berbuat sesuatu. Menurut Bandura, efikasi diri merupa - kan faktor penentu dalam mengubah perilaku seseorang, karena melaluinya seseorang akan mengambil pra-keputusan sebelum bertindak secara nyata, mengeluarkan upaya apa pun, dan bertekun dalam segala macam kesulitan. Efikasi diri yang positif dikembangkan de- ngan cara mencoba hal-hal baru dan kemu- dian anda mengevaluasi diri bagaimana anda berhasil melakukannya. Orang-orang dengan efikasi diri yang rendah akan cenderung untuk menolak melakukan hal-hal yang baru dalam hidupnya, yang pada akhirnya memimpin me- reka kepada hidup yang tidak bergairah (tidak memiliki passion ). Salah satu bagian terpen- ting dari efikasi diri adalah bahwa seseorang dapat mengubahnya dari yang bertaraf rendah ke taraf yang lebih tinggi.
Dalam penelitian ilmu psikologi positif di- ungkapkan bahwa tujuan hidup erat kaitannya dengan efikasi diri, optimisme dan harapan. Pada zaman sekarang tuntunan hidup lebih berat dibandingkan tahun-tahun lalu, sehingga membutuhkan  efikasi  diri  dan  optimisme yang tinggi. Konsep efikasi diri berpengaruh ke hubungan sosial seseorang terhadap orang lain, sedangkan optimisme dan harapan sangat berpengaruh  terhadap  pengembangan  diri, (Snyder & Lopez, 2007).
Sebuah penelitian lain dari Mui Vuong, Sharon Brown-Welty, dan Susan Tracz (2010) dengan  judul The  Effects  of  Self-Efficacy on Academic  Success  of  First-Generation College  Sophomore  Students menunjukkan hasil yaitu efikasi diri yang tinggi memberi - kan pengaruh terhadap naiknya IPK (indeks prestasi kumulatif) mahasiswa, mereka yang memiliki skor efikasi diri memiliki IPK yang lebih tinggi dibandingkan yang skor efikasi dirinya berada di tingkat rendah. Penelitian ini diujicobakan pada para mahasiswa di 5 universitas di California State.
Robert L. Smith (2011) dalam artikelnya berjudul Achievement Motivation Training: An Evidence-Based Approach to Enhancing Per- formance, mengungkapkan bahwa Pelatihan AMT adalah sebuah desain yang sangat bagus berdasarkan  riset,  dan  merupakan  program yang  sudah  digunakan  berulang  kali  untuk meningkatkan prestasi dan performansi kinerja pribadi. Dikarenakan kelebihannya berdasar- kan penemuan riset, AMT dihadirkan sebagai sebuah program yang berdasarkan bukti untuk meningkatkan prestasi dan kinerja seseorang. AMT memiliki dasar teori yang kokoh de- ngan efektivitas yang telah didemonstrasikan (diujicobakan) dalam setting yang luas. Para konselor dan para ahli spesialis behavioral science mungkin  seyogyanya  mempertim- bangkan untuk memilih program AMT untuk meningkatkan prestasi dan kinerja para murid sekolah dan orang dewasa.
Secara  lebih  khusus  penelitian  dengan tema  “Membangun  Motivasi,  Mencipta Pribadi  Sukses”  ini  ingin  menjawab  perta- nyaan berikut: Dapatkah pelatihan motivasi berprestasi  efektif  bagi  peningkatan  efikasi diri dan optimisme mahasiswa aktifis organ - isasi di lingkungan UIN Sunan Kalijaga Yog- yakarta?,  sehingga  hipotesis  yang  diajukan dalam penelitian ini yaitu ada perbedaan skor efikasi diri dan optimisme sebelum dan setelah dilakukannya pelatihan di mana skor efikasi diri dan optimisme mengalami peningkatan setelah pelatihan AMT ( achievement motiva- tion training) dilakukan.
AMT (Achievement Motivation Training) AMT merupakan salah satu kegiatan pe- latihan bagi peningkatan motivasi berprestasi ( need for achievement ) dalam diri seseorang. Pelatihan ini dikembangkan oleh Prof. Mc- Clelland dan Prof. Murray belakangan Maslow juga ikut mengembangkannya. Pada intinya kegiatan  pelatihan  ini  memberi  kesadaran pada seseorang untuk mengetahu potensi yang dimilikinya,  serta  menyuntikkan  semangat yang  orang  bersangkutan  untuk  berprestasi semaksimal mungkin. AMT, didasarkan pada teori-teori motivasi yang dikembangkan oleh McClelland dan Murray, yaitu motif bersaha- bat, motif berkuasa, dan satu lagi adalah motif berprestasi. Motivasi berprestasi adalah suatu keinginan untuk berhasil, berusaha keras dan mengungguli  orang  lain  berdasarkan  suatu standar  mutu  tertentu.  Selain  itu,  motivasi berprestasi merupakan suatu dorongan atau keinginan dalam diri untuk mencapai kesuk- sesan yang setinggi mungkin sehingga tercapai kecakapan pribadi yang tinggi.
Efikasi Diri Bandura adalah tokoh yang memperke- nalkan  istilah  efikasi  diri (self-efficacy). Ia mendefenisikan  bahwa  efikasi  diri  adalah keyakinan  individu  mengenai  kemampuan dirinya dalam melakukan tugas atau tindakan yang  diperlukan  untuk  mencapai  hasil  ter- tentu (J. Feist & G.J. Feist, 1998). Sementara itu, Baron dan Byrne (1991) mendefenisikan efikasi diri sebagai evaluasi seseorang menge - nai kemampuan atau kompetensi dirinya untuk melakukan suatu tugas, mencapai tujuan, dan mengatasi  hambatan.  Bandura  dan Woods menjelaskan  bahwa  efikasi  diri  mengacu pada  keyakinan  akan  kemampuan  individu untuk menggerakkan motivasi, kemampuan kognitif, dan tindakan yang diperlukan untuk memenuhi tuntutan situasi. Efikasi diri meru - pakan unsur kepribadian yang berkembang melalui  pengamatan-pengamatan  individu terhadap  akibat-akibat  tindakannya  dalam situasi tertentu. Persepsi sesorang mengenai
dirinyanya dibentuk selama hidupnya mela- lui reward dan punishment dari orang-orang disekitarnya. Unsur penguat ( reward & pun- ishment )  lama-kelamaan  dihayati  sehingga terbentuk pengertian dan keyakinan mengenai kemampuan diri. Bandura (1997)  mengatakan bahwa  persepsi  terhadap  efikasi  diri  setiap individu berkembang dari pencapaian secara berangsur-angsur akan kemampuan dan pe- ngalaman tertentu secara terus-menerus. Dimensi  tingkat  level (level) yaitu  di- mensi ini berkaitan dengan derajat kesulitan tugas ketika individu merasa mampu untuk melakukannya. Apabila individu dihadapkan pada tugas-tugas yang disusun menurut ting- kat kesulitannya, maka efikasi diri individu mungkin akan terbatas pada tugas-tugas yang mudah, sedang, atau bahkan meliputi tugas- tugas yang paling sulit, sesuai dengan batas kemampuan yang dirasakan untuk memenuhi tuntutan  perilaku  yang  dibutuhkan  pada masing-masing  tingkat.  Dimensi  kekuatan (strength) dimensi ini berkaitan dengan tingkat kekuatan  dari  keyakinan  atau  pengharapan individu  mengenai  kemampuannya.  Peng- harapan yang lemah mudah digoyahkan oleh pengalaman-pengalaman yang tidak mendu- kung. Sebaliknya, pengharapan yang mantap mendorong  individu  tetap  bertahan  dalam usahanya. Dimensi generalisasi (generality) yaitu dimensi ini berkaitan dengan luas bidang tingkah laku yang mana individu merasa yakin akan kemampuannya. Individu dapat merasa yakin terhadap kemampuan dirinya.
Efikasi diri menurut Alwisol (2008), dapat diperoleh, diubah, ditingkatkan atau diturun- kan melalui salah satu atau kombinasi empat sumber, yakni pengalaman menguasai sesuatu prestasi ( performance-accomplishment ), pe- ngalaman  vikarius  ( vicarious-experiences), persuasi sosial ( social-persuation) dan pem- bangkitan emosi ( emotional / physiological states) . Pengalaman performansi adalah pres- tasi yang pernah dicapai pada masa yang telah lalu. Pengalaman vikarius diperoleh melalui model  sosial.  Persuasi  sosial  adalah  rasa
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 2, No. 2, Desember 2014, Halaman 72 - 90
percaya kepada pemberi persuasi, dan sifat realistik dari apa yang dipersuasikan.
optimisme Optimisme adalah salah satu faktor dalam psikologi positif yang terbukti dapat mempe- ngaruhi  eksistensi  seseorang.  Optimisme sangat berhubungan dengan hasil-hasil positif yang  diinginkan  seseorang  seperti  kondisi moral yang bagus, prestasi yang bagus, kondisi kesehatan yang bagus, dan kemampuan untuk mengatasi  masalah  yang  muncul.  (Chang, 1996; Caver & Scheier, 1993; Lin & Peterson, 1990). Jadi sangatlah jelas bahwa optimisme merupakan  salah  satu  faktor  penentu  bagi seseorang untuk mendapatkan hasil-hasil yang positif dalam hidupnya. Dalam buku berjudul Positive Psychological Assesment a Handbook of Models and Measures (Lopez & Snyder, 2003),  optimisme  didasarkan  pada  harapan seseorang  tentang  masa  depannya.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  optimisme  akan  ber- hubungan dengan model-model nilai harapan motivasi. Motivasi ini akan berpengaruh pada tingkat optimisme seseorang karena motivasi berisi tentang motif seseorang dan bagaimana motif ini dikeluarkan dalam kebiasaan orang tersebut (Carver & Scheier; dalam Lopez & Snyder, 2003).
Pola berpikir bisa dibedakan menjadi dua, yaitu pola berpikir positif dan pola berpikir negatif.  Dalam  menghadapi  permasalahan atau peristiwa yang tidak mengenakkan peran pola pikir ini sangat penting. Seseorang yang menggunakan pola pikir positif dalam meng- hadapi  peristiwa  yang  tidak  mengenakkan akan  bersikap  optimis  sedangkan  apabila menggunakan pola berpikir negatif akan men- imbulkan sikap yang pesimis. Goleman (2002) mengatakan bahwa optimisme adalah harapan kuat  terhadap  segala  sesuatu  yang  terdapat dalam kehidupan akan mampu teratasi dengan baik, walaupun ditimpa banyak masalah dan frustasi.  Optimisme  merupakan  sikap  yang menopang individu agar jangan sampai ter- jadi kemasabodohan, keputusasaan ataupun
mengalami depresi ketika individu dihadapkan pada kesulitan.
Optimisme  adalah  suatu  sikap  individu yang  memiliki  harapan  kuat  terhadap  se- gala sesuatu walaupun sendang menghadapi masalah karena individu tersebut yakin mampu memecahkannya. Optimisme diukur berdasar - kan aspek-aspek dalam optimisme menurut Seligman yaitu, Permanensi  (berkaitan de- ngan waktu), Pervasivitas (berkaitan dengan ruang lingkup), dan Personalisasi (berkaitan dengan sumber penyebab).
Kekuatan dari rasa optimis tiap individu memang berbeda, ada yang sangat kuat dan ada yang lemah. Menurut Ginnis (1995) orang yang optimis adalah orang yang merasa yakin bahwa  dirinya  mempunyai  kekuatan  untuk mengendalikan dunianya sendiri. Rasa optimis merupakan paduan antara dorongan-dorongan baik fisik dan psikis dalam mempertahankan diri  dan  mengembangkan  diri  pada  setiap proses perkembangan manusia.
MeToDe Dalam  penelitian  ini,  variabel-variabel penelitiannya adalah Variabel Bebas (X) yaitu Achievement  Motivation  Training  (AMT) , Variabel  tergantung  (Y1):  Efikasi  diri,  dan Variabel tergantung (Y2): Optimisme.
Skala  efikasi  diri: Efikasi  diri  dalam penelitian ini diungkap berdasarkan ketiga di- mensi yang diuraikan oleh Bandura (1997). 3 dimensi dari efikasi yaitu magnitude, generali- ty dan strength . Magnitude suatu tingkat ketika seseorang meyakini usaha atau tindakan yang dapat ia lakukan. Strength suatu kepercayaan diri yang ada dalam diri seseorang yang dapat ia wujudkan dalam meraih performa tertentu. Generality sebagai keleluasaan dari bentuk efikasi  diri  yang  dimiliki  seseorang  untuk digunakan dalam situasi lain yang berbeda. Efikasi diri dalam penelitian ini diukur meng - gunakan skala efikasi diri sebagai mahasiswa aktivis organisasi.
Skala efikasi diri di sini yang digunakan oleh  peneliti  adalah  dengan  memodifikasi
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
skala yang sudah ada sebelumnya yaitu skala efikasi  diri  yang  digunakan  Suseno  (2012) dalam penelitiannya yang berjudul pengaruh pelatihan komunikasi interpersonal terhadap efikasi diri sebagai pelatih pada mahasiswa. Skala  efikasi  diri  bagi  mahasiswa  sebagai pelatih dimodifikasi disesuaikan dengan kebu - tuhan penelitian ini yaitu skala efikasi diri bagi mahasiswa sebagai aktivis organisasi. Skala efikasi diri dari Suseno (2012) berjumlah 30 aitem. Peneliti kemudian menambahkan 10 aitem sebelum dilakukan uji validitas, menjadi 40 aitem. Skala efikasi diri akan dilakukan uji  instrumen  dahulu  pada  40  sample  dan akan dilihat validitas dan reliabilitas alat ukur tersebut.
Dari 40 item yang diujicobakan, terdapat 19 item yang shahih sehingga dapat digunakan lagi. Setelah uji coba ini, kemudian didapatkan butir tes yang dapat dipakai untuk pengambil- an  data pre-test dan post-test. Melihat  dari corrected item-total correlation , didapatkan bahwa butir item tersebut (19 aitem) shahih karena memiliki daya diskriminasi di atas 0,3. Uji reliabilitas skala Efikasi Diri dilakukan dengan teknik koefisien reliabilitas Alpha (á) dengan menggunakan SPSS 16 for windows . Penelitian ini uji reliabilitas dilakukan dengan rumus  Croanbach’s Alpha.  Hasil  Uji  skala efikasi  diri  yaitu  0.872  yang  berarti  adalah reliabel pada tingkat baik.
Skala optimisme: Skala optimisme dalam penelitian ini menggunakan adaptasi skala op- timisme yang pernah dibuat dan dipergunakan oleh Adila (2010) dalam penelitiannya. Skala yang dibuat oleh Adila disusun berdasarkan aspek-aspek dalam optimisme menurut Se- ligman (2001) yaitu, Permanensi (berkaitan dengan waktu), Pervasivitas (berkaitan dengan ruang lingkup), dan Personalisasi (berkaitan dengan  sumber  penyebab).  Pada  skala  op- timisme  dilakukan  uji  instrument  pada  65 sampel dengan jumlah item 80. Setelah di- lakukan uji validitas menggunakan product moment pearson maka didapatkan jumlah item valid sejumlah 37, namun dalam penelitian
ini peneliti mengambil 36 item dan koefisien reliabilitasnya sebesar 0.837 yang berarti me- nempati kriteria reliabel.
Penyajian alternatif jawaban dalam skala disusun berdasarkan skala likert. Dalam skala efikasi diri dan skala optimism digunakan 4 kategori jawaban yaitu sangat sesuai, sesuai, tidak sesuai, dan sangat tidak sesuai. masing- masing terdiri atas pernyataan yang bersifat favourable dan unfavourable . Skala ini me- ngukur  ketiga  dimensi  efikasi  diri  dan  ke- empat aspek optimisme, di mana terdiri dari 4 (empat) jenjang penilaian yang berkisar dari nilai 1 sampai 4 dalam kategori favourable dengan perincian: sangat sesuai (SS) nilai = 4, sesuai (S) nilai = 3, tidak sesuai (S) nilai = 2, sangat tidak sesuai (STS) nilai = 1. Untuk aitem unfavourable jawaban  sangat  sesuai (SS) nilai = 1, sesuai (S) nilai = 2, tidak se- suai (S) nilai = 3, sangat tidak sesuai (STS) nilai = 4. pelaksanaan  eksperimen: Pelatihan ini  dilaksanakan  dengan  cara single  blind experiment , yaitu sebuah eksperimen dimana subjek tidak mengetahui perlakuan apa yang akan diperoleh. Hal ini dimaksudkan untuk mengontrol  efek  dari  tuntutan  karakteristik hingga diharapkan tidak mempengaruhi hasil dari eksperimen tersebut. Peneliti tidak mem- beritahukan tujuan dari eksperimen, tetapi pe- neliti memberikan sedikit informasi mengenai eksperimen yang akan dilakukan (Myers dan Hansen, 2002).
Dalam  eksperimen  ini,  pelatihan AMT sebagai perlakuan( treatment ) akan diberikan dalam waktu dua hari, dengan rancangan jad- wal dapat dilihat pada Tabel 1. partisipan: Populasi  dalam  penelitian ini  adalah  mahasiswa  yang  tergabung  da- lam organisasi mahasiswa yang ditunjukkan dengan daftar jumlah mahasiswa yang aktif dalam organisasi internal kampus UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta adalah 376 mahasiswa. Sampel adalah sebagian dari populasi. Subjek penelitian yang menjadi sampel seharusnya representatif  populasinya.  Sehingga  tidak
seluruh subjek pada populasi diteliti semua, cukup diwakili oleh sampel (Latipun, 2008). Sampel harusmemiliki paling sedikit satu sifat yang sama dengan populasi karena hasil dari sampel akan digeneralisasikan pada populasi (Suryabrata, 2008). Teknik pengambilan sam- pel menggunakan teknik purposive sampling , artinya  individu  dalam  populasi  ini  dipi- lih untuk dijadikan sampel (Latipun, 2008), yaitu dalam penelitian ini adalah para ketua organisasi internal. Sampel penelitian yang memenuhi  kriteria  populasi  akan  diberikan perlakuan berupa pelatihan AMT.
Tim seleksi dibentuk oleh bidang kema- hasiswaan UIN Sunan Kalijaga. Secara teknis proses rekruitmen dilakukan dalam prosedur sebagai berikut: Calon peserta aktivis organi- sasi direkrut berdasarkan bukti kepengurusan di dalam struktur organisasi. Calon peserta mengisi  form  pendaftaran.  Jumlah  peserta
maksimal 65 orang yang menjadi kelompok eksperimen. Ke-40 mahasiswa yang mengi- kuti pelatihan berjenis kelamin laki-laki dan perempuan berasal dari berbagai jurusan di UIN Sunan Kalijaga dan duduk di semester 5 sebagai yang paling bawah dan semester 9 sebagai yang paling atas (semester 5 – se- mester 9).
Tim seleksi dibentuk oleh bidang kema- hasiswaan UIN Sunan Kalijaga. Secara teknis proses rekruitmen dilakukan dalam prosedur sebagai berikut: Calon peserta aktivis organi- sasi direkrut berdasarkan bukti kepengurusan di dalam struktur organisasi. Calon peserta mengisi  form  pendaftaran.  Jumlah  peserta maksimal 65 orang yang menjadi kelompok eksperimen. Ke-40 mahasiswa yang mengi- kuti pelatihan berjenis kelamin laki-laki dan perempuan berasal dari berbagai jurusan di UIN Sunan Kalijaga dan duduk di semester
Tabel 1. Jadwal kegiatan AMT
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
5 sebagai yang paling bawah dan semester 9 sebagai yang paling atas (semester 5 – se- mester 9).
Mahasiswa yang  diundang secara resmi untuk mengikuti pelatihan berjumlah 65 maha- siswa, namun pada saat kegiatan dilaksanakan tidak semua mahasiswa yang diundang dapat mengikuti kegiatan pelatihan AMT disebab- kan  adanya  kesibukan  lain.  Karakteristik sampel pada penelitian ini adalah : mahasiswa yang tergabung dalam organisasi mahasiswa internal ; badan otonom dan eksekutif, senat di BEM (badan eksekutif mahasiswa) yang terpi- lih untuk mengikuti program pelatihan AMT di  Kaliurang  yaitu  para  ketua  senat:  BEM (badan eksekutif eksperimen) dan BOM (ba - dan organisasi mahasiswa), baik tingkat uni- versitas, fakultas, dan prodi, yaitu perwakilan dari Fakultas Ushuludin dan Pemikiran Islam, Fakultas Dakwah dan Komunikasi, Fakultas Tarbiyah  dan  Keguruan,  Fakultas  Syariah dan  Hukum,  Fakultas  Ekonomi  dan  Bisnis Islam, dan Fakultas Ilmu Sosial Humaniora. Para  kandidat  dari  tiap  jurusan  dari  semua fakultas tersebut yang menjadi kelompok eks- perimen dan diukur skor efikasi diri serta skor optimisme-nya adalah mereka yang mengikuti pelatihan untuk dapat menjadi peserta aktif selama pelatihan berlangsung yaitu dari awal pelatihan hingga selesai.
Metode pelatihan: Pelatihan ini dilak- sanakan dengan menggunakan metode pem- belajaran  orang  dewasa [andragogik/adult learning] dan  pendekatan  partisipatorik- konstruktivistik. Beberapa teknik dan strategi pelatihan yang digunakan adalah: [1] Presen- tasi, [2] Simulasi, [3] Talk Show , [4] Studi Kasus, [5] Purposeful Games [6] Role Play- ing , [7] Diskusi Kelompok, [8] Analisa Diri, dan [9] Refleksi.
Media pelatihan: Adapun media pelatih- an yang digunakan adalah: [1] Ruang Kelas [selama pelatihan akan ditata secara khusus sesuai  dengan  kebutuhan  pelatihan],  [2] Whiteboard & Alat Tulis, [3] Flip Chart, [4] Post-Its,  [5]  LCD  Projector,  [6]  Notebook/
Laptop, [7] Sound System, dan [10] Modul/ Handout/Makalah/Lembar kerja.
Analisis Data Penelitian  ini  menghasilkan  data  kuan- titatif yang diperoleh dari skor skala efikasi diri  dan  optimisme  pada  saat pre-test dan post-test . Metode analisisdata yang diguna- kan  adalah  analisis  statistik.  Uji  hipotesis dilakukan  dengan  menggunakan Wilcoxon Signed-Rank Test yang merupakan versi non- parametrik  uji  berpasangan  atau  dependen. Metode  non-parametrik  digunakan  karena ukuran sampel yang demikian kecil sehingga distribusi statistik pengambilan sampel tidak mendekati  normal  (Supranto,2001).  Proses analisis data dibantu dengan SPSS versi 16 for windows . Suatu data dapat dianalisis dengan menggunakan Wilcoxon Signed-Rank Test jika jumlah subyek penelitian kurang dari 30 orang. Untuk melihat perbedaan skor pada kelompok mahasiswa laki-laki dan perempuan sebelum dan  sesudah  pelatihan,  maka  dilakukan  uji analisis menggunakan Mann Whitney U, yang merupakan  teknik  statistik  non  parametrik yang digunakan untuk menguji ada tidaknya perbedaan pada 1 variabel tergantung yang bersifat interval atau rasio yang disebabkan oleh 1 variabel bebas yang bersifat nominal atau ordinal. Data berasal dari 2 kelompok yang berbeda.

## HASIl penelITIAn
Deskripsi  statistik  subjek  penelitian: Berikut ini merupakan penjelasan hasil des- kripsi statistik dari efikasi diri dan optimisme. Deskripsi  data  penelitian  digunakan  untuk melakukan kategorisasi padakelompok yaitu dengan  menetapkan  kriteria  kategori  yang didasari oleh suatu asumsibahwa skor subjek dalam populasi terdistribusi secara normal se- hingga dapat dibuatskor teoritis yang terdistri- busi menurut model normal (Azwar, 2008).
Mean  menunjukkan  rata-rata  tingkat efikasi diri yang diukur dengan skala efikasi diri  (model  skala  likert)  dari  25  responden
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 2, No. 2, Desember 2014, Halaman 72 - 90
tersebut  (sebelum  pelatihan)  yaitu  60.44. dan (setelah pelatihan) naik menjadi 62.44. (Nilai mean dapat ditentukan dengan mem- bagi jumlah data dengan banyaknya data). Ini menandakan ada kenaikan dua angka sebelum dan sesudah pelatihan. Data empirik dari skor pre-test diperoleh skor terendah 48 dan skor tertinggi 73 pada pre dan post. Pengkategorian dalam penelitian ini didasarkan pada mean empirik saat pre-test. Adapun kriteria masing- masing yaitu rendah (< (Mean-1SD)), sedang ((Mean-1SD)  –  (Mean+1SD)),dan  tinggi (>(Mean+1SD)).
Frekuensi menunjukkan seberapa sering datanya  muncul,  frequency,  menunjukkan jumlah responden yang memiliki skor skala efikasi  diri  tertentu.  Pada  kolom  frekuensi, diketahui bahwa skor efikasi diri subjek da - lam penelitian ini berada pada taraf rendah, sedang, dan tinggi pada saat sebelum mereka
diberi pelatihan motivasi berprestasi dan juga setelah mereka diberi pelatihan motivasi ber- prestasi. Namun mengalami sedikit perubahan yaitu berkurangnya subjek yang memiliki skor rendah.
Mean menunjukkan rata-rata tingkat op- timisme yang diukur dengan skala optimisme (model skala likert) dari 25 responden tersebut (sebelum pelatihan) yaitu 115.44 dan (setelah pelatihan) naik menjadi 123.04. (Nilai mean dapat  ditentukan  dengan  membagi  jumlah data dengan banyaknya data). Ini menanda- kan  ada  kenaikan  dua  angka  sebelum  dan sesudah pelatihan. Minimum, menunjukkan data terkecil yaitu 90 sebelum pelatihan dan 108 setelah pelatihan. Maximum menunjuk- kan data terbesar yaitu137 sebelum pelatihan dan 138 setelah pelatihan Data empirik dari skor pre-test diperoleh skor terendah 90 dan skor tertinggi 137 pada pre dan post. Pengka-
Tabel 2. Deskripsi statistik skor efikasi diri
Tabel 3. Kategorisasi skor efikasi diri
Tabel 4. Kategorisasi skor subjek pada pre-test efikasi diri
tegorian dalam penelitian ini didasarkan pada mean empiric pada pre-test. Adapun kriteria masing-masing yaitu rendah (< (Mean-1SD)), sedang  ((Mean-1SD)  –  (Mean+1SD)),dan tinggi (>(Mean+1SD)).
Tabel 9 menjelaskan bahwa ada perubahan jumlah subjek yang memiliki skor rendah dan tinggi saat sebelum dan sesudah dilakukannya pelatihan. Frekuensi menunjukkan seberapa sering  datanya  muncul,  frequency,  menun- jukkan  jumlah  responden  yang  memiliki
skor  skala  optimisme  tertentu.  Pada  kolom frekuensi, diketahui bahwa skor optimisme subjek dalam penelitian ini berada pada taraf rendah, sedang, dan tinggi pada saat sebelum mereka diberi pelatihan motivasi berprestasi dan berbeda setelah mereka diberi pelatihan motivasi berprestasi. Mengalami perubahan yaitu berkurangnya subjek yang memiliki skor rendah dari yang awalnya 2 orang menjadi 0  pada  saat  setelah  pelatihan.  Peningkatan skor  pada  optimism  ini  juga  lebih  banyak
Tabel 5. Kategorisasi skor subjek pada post-test efikasi diri
Tabel 6. Deskripsi statistik skor optimisme
Tabel 7. Kategorisasi skor optimisme.
Tabel 8. Kategorisasi skor subjek pada pre-test optimisme
dibandingkan dengan peningkatan pada skor efikasi diri.
Rangkuman  daripada  deskripsi  statistic dari kedua variabel pre dan post dapat dilihat pada Tabel 10.
Dari Tabel  10  dapat  dijelaskan  bahwa variabel psikologis di sini yang diukur ada- lah efikasi diri dan optimisme. Jumlah total subjek adalah 25 mahasiswa. Skor dari skala ED (efikasi diri) yang tertinggi adalah 73 dan jumlah terkecil adalah 48 pada saat sebelum pelatihan;  mengalami  perubahan  menjadi minimal 51 dan maksimal 76 setelah pelatihan. Skor dari skala Opt (optimisme) yang tertinggi
adalah 137 dan jumlah terkecil adalah 90 pada saat sebelum pelatihan; mengalami perubah- an menjadi minimal 108 dan maksimal 138 setelah pelatihan. Standard deviasi (Standar deviasi merupakan akar kuadrat positif dari variansi) adalah 5 pada ED dan 10 pada Opt menunjukkan dispersi rata-rata dari sampel. SD adalah penyimpangan baku yaitu seberapa besar data menyimpang. Standar deviasi dan varians Simpangan baku merupakan variasi sebaran data. Semakin kecil nilai sebarannya berarti variasi nilai data semakin sama. Jika sebarannya bernilai 5 dan 10, maka nilai se- mua datanya tidaklah sama, dalam artian data
Tabel 9. Kategorisasi skor subjek pada post-test optimisme
Tabel 10. Deskripsi statistik total 2 variabel
Tabel 11. Hasil Analisis Wilcoxon Signed-Rank Test Pre-test dan Post-test
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
yang didapat fluktuatif. Semakin besar nilai sebarannya berarti data semakin bervariasi.
perbedaan  efikasi  Diri  dan  optimisme pada pre dan post Untuk  mengetahui  sejauh  mana  signifi - kansi perbedaan antara skor pre-test dengan post-test maka data dianalisis dengan meng- gunakan teknik Wilcoxon Signed _ Rank Test . Kaidah yang digunakan adalah apabila nilai p<0,05 maka dikatakan ada perbedaan yang signifikan dan sebaliknya, apabila nilai p>0,05 maka tidak ada perbedaan yang signifikan.
Skor efikasi diri sebelum dan setelah yaitu nilai p menunjukkan angka 0.145 yang berarti bahwa p>0.05 maka tidak ada perbedaan yang signifikan pada hasil skor efikasi diri. Skor op - timisme sebelum dan sesudah pelatihan, nilai p menunjukkan angka 0.024 yang berarti bahwa p<0.05  yang  berarti  bahwa  ada  perbedaan yang signifikan pada tingkat optimisme sebe - lum dan setelah pelatihan. Hasil analisis pada kelompok  eksperimen  mempertegas  bahwa adanya perbedaan yang signifikan (p=0,024) antara kondisi pre-test dan posttest hanya pada sikap terhadap optimisme saja, sementara pada skor efikasi diri tidak mengalami perubahan tingkat yang signifikan.
perbedaan Skor pre-test dan post-test pada Mahasiswa putra dan putri Untuk mengetahui apakah ada perbedaan di antara 2 kelompok, Teknik Statistik Non Parametrik  –  Mann Whitney  U  digunakan dalam hal ini. merupakan teknik statistik non parametrik  yang  digunakan  untuk  menguji ada tidaknya perbedaan pada 1 variabel ter- gantung yang bersifat interval ataurasio yang disebabkan oleh 1 variabel bebas yang bersi- fat nominal atau ordinal. Data berasal dari 2 kelompok yang berbeda. Berikut merupakan hasil output dari mann whitney u dapat dilihat pada Tabel 12.
Test  Statistik  Skor Mann  Whitney  U menunjukkan  indeks  perbedaan  dan kolom sig. (2-tailed) menunjukkan taraf signifikansi
(p)  untuk  hipotesis  yang  tidak  berarah  dan exact sig (1 tailed) digunakan untuk hipotesis berarah. Hipotesis dinyatakan diterima jika p<0,05 dan dinyatakan ditolak jika p>0,05. Nilai p pada skor efikasi diri pada saat sebe - lum pelatihan pada mahasiswa laki-laki dan perempuan yaitu sebesar 0.055 (p<0.05) yang menandakan  ada  perbedaan  tingkat  efikasi diri sebelum pelatihan, namun setelah adanya pelatihan, tidak ada perbedaan. Jika Hipotesis diterima  untuk  mengetahui  kelompok  apa yang memiliki nilai lebih tinggi dapat dilihat langsung dari besarnya Mean Rank, semakin besar nilai mean maka kelompok yang terse- but lebih tinggi nilai variabel tergantung yang diukur.
Jika dilihat dari mean-rank, maka diketahui bahwa jika hipotesis yang diajukan “ada per - bedaan efikasi diri antara mahasiswa putra dan putri sebelum pelatihan” maka hasil menun- jukkan bahwa nilai Mann Whitney U=40,5 dengan  nilai  p  =0,055  (p<0,05)  sehingga hipotesis diterima, yaitu ada perbedaan antara mahasiswa putra dan putri, di mana efikasi diri putra (mean=15.30) lebih tinggi daripada putri (mean=9.55) sebelum pelatihan dan sesudah pelatihan, nilai Mann Whitney U=68 dengan nilai  p  =0,723  (p>0,05)  sehingga  hipotesis tidak diterima, yaitu tidak ada perbedaan yang signifikan antara mahasiswa putra dan putri, di mana efikasi diri putra (mean=12.30) hampir sejajar sama dengan putri (mean=13.70). Hipotesis dinyatakan diterima jika p<0,05 dan dinyatakan ditolak jika p>0,05. Nilai p pada skor optimisme pada saat sebelum pela- tihan pada mahasiswa laki-laki dan perempuan yaitu sebesar 0.405 (p>0.05) yang menandakan tidak ada perbedaan tingkat optimisme sebe- lum pelatihan, dan setelah adanya pelatihan, juga tidak ada perbedaan. Jika Hipotesis di- terima untuk mengetahui kelompok apa yang memiliki nilai lebih tinggi dapat dilihat lang- sung dari besarnya Mean Rank, semakin besar nilai mean maka kelompok yang tersebut lebih tinggi nilai variabel tergantung yang diukur. Jika dilihat dari mean-rank, maka diketahui
bahwa  ada  sedikit  perbedaan  antara  maha- siswa putra dan putri namun tidak signifikan, di mana optimisme putra (mean=12) sedikit lebih  rendah  daripada  putri  (mean=14.50) sebelum pelatihan dan sesudah pelatihan, yaitu ada sedikit perbedaan yang tidak signifikan antara  mahasiswa  putra  dan  putri,  di  mana tingkat optimisme putra (mean=13.33) hampir sejajar sama dengan putri (mean=12.50).
Untuk melihat ada dan tidaknya hubungan di antara variabel efikasi dan optimisme pasca pelatihan, dilakukan uji analisis dengan non- parametrik Spearman Rho:
Nilai p (taraf signifikansi) menunjukkan angka 0.018 yang berarti bahwa P<0.05 yang berarti  bahwa  ada  hubungan  antara  efikasi diri dengan optimism pada mahasiswa setelah diberikannya perlakuan, kedua variabel saling berkorelasi.

## peMbAHASAn
Berdasarkan  hasil  analisis  telah  dike- tahui  bahwa  dalam  penelitian  eksperimen kuasi  ini  perlakuan  yang  berupa  pelatihan motivasi  berprestasi  mampu  meningkatkan sikap optimisme pada para mahasiswa aktivis organisasi, sehingga subjek yang mengikuti pelatihan memiliki sikap terhadap optimisme lebih tinggi dibanding dengan mereka (yaitu kriteria subjek yang sama)  yang tidak mengi- kuti pelatihan. Hal ini menunjukkan bahwa hipotesis  yang  diajukan  peneliti  terbukti. Diterimanya  hipotesis  dalam  penelitian  ini menunjukkan  bahwa AMT  efektif  dalam meningkatkan sikap optimisme pada ormawa di UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, sementara tingkat  efikasi  diri  tidak  meningkat  secara signifikan  pasca  pelatihan,  sementara  ber - dasarkan jenis kelamin baik mahasiswa putra maupun putri memiliki skor optimisme yang hampir sama sejajar, dan skor efikasi diri pada
Tabel 12. Hasil output dari mann whitney u:
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
mahasiswa putra lebih tinggi daripada maha- siswa putri. Hasil skor pada post-test dalam penelitian ini erat kaitannya dengan perlakuan variabel bebas yang diberikan yaitu berupa pelatihan  motivasi  berprestasi  yang  dalam bahasa Inggris disebut sebagai achievement motivation training (AMT).
AMT  merupakan  salah  satu  kegiatan pelatihan  bagi  peningkatan  motivasi  ber- prestasi  ( need  for  achievement )  dalam  diri seseorang.  Pada  intinya  kegiatan  pelatihan ini memberi kesadaran pada seseorang untuk mengetahui potensi yang dimilikinya, serta menyuntikkan semangat yang orang bersang-
kutan untuk berprestasi semaksimal mungkin. Tema yang disampaikan dalam penelitian yang erat kaitannya dengan motivasi akan direspon oleh  para  mahasiswa  yang  memang  dalam dunia akademisi, motivasi sangat dibutuhkan untuk menjalani studi dengan lancar dalam perkuliahan.
Menurut Bandura (dalam Alwisol, 2008) motivasi adalah konstruk kognitif yang mem- punyai dua sumber, gambaran hasil pada masa yang akan datang, dan harapan keberhasilan didasarkan pada pengalaman menetapkan dan mencapai tujuan-tujuan antara. Dengan kata lain,  harapan  mendapat  reinforsemen  pada masa yang akan datang memotivasi seseorang untuk bertingkah laku tertentu. Dalam hal ini erat kaitannya antara efikasi dan optimisme di mana seseorang yang memiliki persepsi hara- pan ke depan yang lebih baik dari kehidupan sebelumnya akan mengembangkan pemikiran positif yang selanjutnya akan dikembangkan dalam wujud perilaku yang lebih baik.
Seseorang  dengan  efikasi  diri  percaya bahwa  mereka  mampu  melakukan  sesuatu untuk mengubah kejadian-kejadian di seki- tarnya, sedangkan seseorang dengan efikasi diri rendah menganggap dirinya pada dasarnya tidak mampu mengerjakan segala sesuatu yang ada  disekitarnya.  Dalam  situasi  yang  sulit, orang dengan efikasi yang rendah cenderung mudah menyerah. Sementara dengan orang dengan efikasi diri yang tinggi akan berusaha lebih keras untuk mengatasi tantangan yang ada. Hal senada juga di ungkapkan oleh Gist, yang  menunjukkan  bukti  bahwa  perasaan efikasi  diri  memainkan  satu  peran  penting dalam mengatasi memotivasi pekerja untuk menyelesaikan  pekerjaan  yang  menantang dalam kaitannya dengan pencapaian tujuan tertentu. Skor efikasi diri yang berbeda antara putra dan putri mungkin disebabkan karena sebagai laki-laki adalah menjadi yang memi- liki tanggung jawab lebih dan memiliki image sebagai pemimpin.
Hasil analisis data menunjukkan adanya korelasi antara variabel efikasi diri dan opti -
misme pasca pelatihan, meskipun efikasi diri tidak mengalami peningkatan setinggi opti- misme. Adanya korelasi di antara keduanya dapat dijelaskan seperti dalam penelitian ilmu psikologi positif, diungkapkan bahwa tujuan hidup erat kaitannya dengan efikasi diri, op - timisme dan harapan. Pada zaman sekarang tuntunan  hidup  lebih  berat  dibandingkan tahun-tahun  lalu,  sehingga  membutuhkan efikasi diri dan optimisme yang tinggi. Konsep efikasi diri berpengaruh ke hubungan sosial seseorang  terhadap  orang  lain,  sedangkan optimisme dan harapan sangat berpengaruh terhadap  pengembangan  diri  (Snyder  dan Lopez, 2007).
Faktor lain yang mendorong terciptanya peningkatan tingkat sikap optimisme tersebut adalah penyusunan materi yang sesuai dengan aspek optimisme dan dikaitkan dengan aspek mahasiswa sebagai pengurus organisasi, cara- trainer dalam menyampaikan materi pelatihan, dengan penyampaian yang tidak monoton dan juga adanya ice breaking menjadikan peserta bersemangat  mengikutipelatihan  meskipun mereka  telah  lelah  karena  padatnya  jadwal dan banyak dari peserta lainnya yang pada hari  kedua  hanya  sebagian  mahasiswa  saja yang mau mengikuti pelatihan. Selain itu, fak- tor subjek yang mayoritas adalah para ketua organisasi pun turut mendukung terbuktinya hipotesis penelitian yang diajukan, yaitu be- berapa merasa memiliki tanggung jawab untuk tetap mengikuti pelatihan. Pihak universitas pun juga turut berperan dalam mengkondi- sikan jalannya kegiatan dan mendukung pe- latihan AMT yang dilaksanakan. Hanya saja jumlah sampel yang mengikuti sampai akhir acara tidaklah sebanyak pada awal acara pem- bukaan AMT,  kemungkinan  semakin  ber- kurangnya jumlah peserta juga memiliki efek terhadap hasil penelitian.
Robert L. Smith (2011) dalam artikelnya berjudul Achievement Motivation Training: An Evidence-Based Approach to Enhancing Performance, mengungkapkan bahwa Pelatih- an AMT adalah sebuah desain yang sangat
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
bagus  berdasarkan  riset,  dan  merupakan program yang sudah digunakan berulang kali untuk meningkatkan prestasi dan performansi kinerja  pribadi.  Dikarenakan  kelebihannya berdasarkan penemuan riset, AMT dihadirkan sebagai  sebuah  program  yang  berdasarkan bukti untuk meningkatkan prestasi dan kinerja seseorang. AMT memiliki dasar teori yang kokoh dengan efektivitas yang telah didemon- strasikan (diujicobakan) dalam setting yang luas.  Para  konselor  dan  para  ahli  spesialis behavioral  science  mungkin  seyogyanya mempertimbangkan untuk memilih program AMT  untuk  meningkatkan  prestasi  dan  ki- nerja para murid sekolah dan orang dewasa. Bagaimanapun juga faktor-faktor internal dari tiap individu juga menentukan hasil pelatihan yang berbeda-beda.
Semakin baik persepsi seseorang terhadap apa yang sedang ia kerjakan, maka kemungki- nan akan semakin baik hasil pekerjaan yang ia lakukan. Belajar atau melakukan sesuatu yang didasarkan pada keterpaksaan akan mempe- ngaruhi psikis seseorang sehingga hasil yang dicapai tidak maksimal karena adanya pera- saan ketergantungan dan ketidaknyamanan. Dorongan untuk beprestasi harus ditumbuhkan baik dari dalam diri maupun dari luar. Doro- ngan dari dalam diri antara lain adalah berupa kesadaran untuk meraih hasil yang tinggi.
Dorongan dari luar misalnya antara lain adalah  kondisi  suasana  kampus,  peran  se- nior, dan organisasi mahasiswa, serta dosen. Kesadaran  dari  dalam  diri  (faktor  internal) merupakan faktor yang menentukan seseorang dalam mencapai sesuatu. Faktor ekternal juga mempengaruhi  seseorang  dalam  hal  men- capai  sesuatu  yang  di  inginkan  tapi  hanya mempengaruhi bukan menentukan. Motivasi berprestasi sangat tergantung oleh usaha dan upaya seseorang itu sendiri.
keSIMpulAn DAn SARAn kesimpulan
Program Achievement Motivation Train- ing—AMT for University Students untuk Me-
ningkatkan Optimisme dan Efikasi Diri Pada Mahasiswa ini terbukti dapat meningkatkan sikap mahasiswa terhadap optimisme, namun tidak terhadap efikasi diri. dapat ditarik ke- simpulan bahwa dalam penelitian ini terdapat perbedaan antara skor pre-test dan post-test pada subjek yang tergabung dalam kelompok eksperimen.  ada  perubahan  jumlah  subjek yang  memiliki  skor  rendah  dan  tinggi  saat sebelum dan sesudah dilakukannya pelatihan, di mana jumlah mahasiswa dalam penelitian ini yang memiliki skor efikasi diri dan opti - misme  yang  rendah  mengalami  penurunan jumlah jadi ada skor yang awalnya rendah pun berkurang  pasca  pelatihan.  Pelatihan AMT efektif dalam meningkatkan sikap optimisme pada  mahasiswa,  sehingga  hipotesis  yang diajukan terbukti.
Saran Ada  beberapa  saran  yang  dikemukakan oleh  peneliti  berdasarkan  hasil  penelitian yang dikemukakan. Beberapa saran tersebut antara lain:
Untuk Subjek Penelitian: Hasil penelitian ini diharapakan subjek penelitian dapat mem- pertahankan  hal-hal  yang  selama  ini  diper- gunakan dalam mencari solusi yang terbaik dalam  permasalah  yang  dihadapi  dengan cara yang optimis dalam memandang setiap masalah yang dihadapi sehingga tidak kehi- langan  semangat  dalam  menghadapi  setiap masalah yang hadir dengan lebih bijak.
untuk Institusi Bagi  institusi :  hasil  penelitian  ini  di- harapkan  dapat  menjadikan  masukan  yang berarti  terhadap  perkembangan  mahasiswa pada  umumnya  dan  mahasiswa  anggota pengurus organisasi khususnya, dan institusi dapat membantu mengembangkan optimism mahasiswanya agar tetap terbina dengan salah satunya  pembuatan  program  seminar  yang mampu memberikan satu bentuk wacana baru bagi mahasiswaguna terjaganya sikap opti- misme delam setiap diri mahasiswa.
Untuk  Peneliti  selanjutnya: Meskipun penelitian  ini  menunjukkan  adanya  penga- ruh    yang  signifikan  antara AMT  terhadap optimisme , generalisasi penelitian ini untuk lingkup  yang  lebih  luas  masih  perlu  dikaji ulang  karena  subjek  dalam  penelitian  ini lingkup penelitiannya hanya pada mahasiswa aktivis organisasi, dengan mempertimbangkan heterogenitas prodi dan jurusan. Generalisasi penelitian selanjutnya hasilnya untuk ruang lingkup yang lebih besar. Peneliti selanjutnya disarankan dapat mengontrol variabel-variabel lain  yang  dapat  lebih  memeperkaya  hasil penelitian mengenai faktor-faktor yang mem- pengaruhi efikasi diri dan optimisme seperti pada bidang pendidikan, IPK, kondisi psikis maupun hal-hal lain yang dapat dipengaruhi oleh keduanya.
DAFTAR puSTAkA Adila, D. M. (2010). Hubungan self-esteem dengan  optimisme  meraih  kesuksesan karir pada mahasiswa. Skripsi. Univer - sitas  Islam  Negeri  Syarif  Hidayatullah Jakarta. Tidak diterbitkan.
Adicondro,  N.  &  Purnamasari, A.  (2011).
Efikasi diri, dukungan sosial keluarga dan selfregulated learning pada siswa. Jurnal Humanitas, 8.
Alwisol. (2008). Psikologi kepribadian. Ma- lang: UMM Press.
Azwar, S. 2008. Penyusunan skala psikologi . Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: the exercise of control. New York: W.H.Freeman and Company. Chen  &  Gully;  Gist,  G.  &  Mitchel  dalam R.Hogan,  &  B.W  Robbert,  (2001) Per- sonality  psychology:  in  the  workplace . Washington  DC: American  Psychology Association.
DeWitz,  S. J., Woolsey, M. L. & Walsh, W. B. (2009) College student retention: an exploration  of  the  relationship  between self-efficacy beliefs and purpose in life among college students. Journal of Col-
lege Student Development, 50, 19-34. Ginnis, A. (1995) . Kekuatan optimisme . Ja- karta: Mitra Utama
Hermawan, A. (2006). Penelitian bisnis-para- digma kuantitatif. Jakarta: Grasindo. Feist, J. & Feist, G.J. (1998). Theories of per- sonality fourth edition. Boston: Mcgraw- Hill Companies Inc.
Latipun. (2008). Psikologi eksperimen. Ma- lang: UMM Press. Lopez, S.J. & Snyder, C.R. (2003). Positive psychologycal assessment: a handbook of models and measures . Washington  DC: American Psychologycal Assosiation. Munawaroh, S. N. (2012). Peran harapan, optimisme,  dan  efikasi  diri  terhadap kepemimpinan stratejik . Yogyakarta: Tesis Perpustakaan Pusat UGM. Myers, A & Hansen, C. (2002). Experimental psychology 5th edition . USA: Wadsworth Group. Seligman, M.E. (2008). Menginstal optimisme . Bandung: Momentum. Seniati, L., Yulianto,  A.,  & Setiadi, B. N. (2008). Psikologi  eksperimen .  Jakarta: Indeks. Shadish, W.R., Cook, T.D., & Campbell, D.T. (2002). Experimental and quasi-experi- mental design for generalized causal infer- ence . Boston: Houhgton Mifflin Co. Smith, R. L. (2011). Achievement motivation training: an evidence-based approach to enhancing performance. Retrieved from http://counselingoutfitters.com/vistas/ vistas11/Article_56.pdf. Snyder, C.R. & Lopez, S.J. (2007). Positive psychology, the scientific and practical ex - plorations of human strength. California: Sage Publications. Sujatmiko,  T.  Kamis,  1  November  2012. Koran  Kedaulatan  Rakyat .  Mahasiswa Fishum UIN Sunan Kalijaga Demo. Yog- yakarta: KR. Sugiyono. (2006). Metode Penelitian pendi- dikan, pendekatan kuantitatif, kualitatif, dan R&D . Bandung: Alfabeta.
Program Pelatihan Motivasi Berprestasi... (Slamet, Pihasniwati, dan Hanifah Latif Muslimah)
Suseno, M. N. (2012). Pengaruh pelatihan komuniaksi interpersonal terhadap efikasi diri  sebagai  pelatih  pada  mahasiswa. Jakarta:  Kementerian Agama  Republik Indonesia.
Supranto, J. (2001). Statistik : teori dan ap- likasi . Jakarta: Erlangga. Vuong,  M.,  Brown-Welty,  S.,  & Tracz,  S. (2010). The effects of self-efficacy on aca - demic success of first-generation college sophomore students. Journal of College Student Development, 5, 50-64.
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 2, No. 2, Desember 2014, Halaman 72 - 90