## ISSN 2614-2775
HALAMAN OLAHRAGA NUSANTARA
Jurnal Ilmu Keolahragaan Volume 1, Nomor 1, Januari 2018
Pelindung/Penasehat Dr. H. Bukman Lian, M. M., M. Si.
Penanggung Jawab Dr. Dessy Wardiah, M. Pd.

## Ketua Dewan Redaksi
Drs. M. Nirwan, M. Pd.

## Wakil Ketua Dewan Redaksi
Ilham Arvan Junaidi, M. Pd.
Sekretaris Nasrullah, M. Pd.

## Penyunting Pelaksana
Rafel Orlando, M. Pd Ardo Okilanda, M. Pd

## Penyunting Ahli/ Mitra Bestari
Prof. Dr. A. Sofyan Hanif, M. Pd (Universitas Negeri Jakarta) Dr. Ronni Yenes, M. Pd (Universitas Negeri Padang) Dr. Putri Cicilia Kristina, M. Pd (Universitas PGRI Palembang)

## Tata Usaha
M. Taheri Akbar, M. Pd
Setting: Dede Dwiansyah Putra, M. Pd

## Alamat Redaksi:
Prodi Pendidkan Olahraga Fakultas Keguruan Ilmu dan Pendidikan Universitas PGRI Palembang
Jl. Jendral A. Yani Lorong Gotong Royong 9/10 Ulu Palembang Telp. 0711-510043, Fax. 0711-514782 e-mail jurnal: rafelorlando333@gmail.com e-mail : ardo.oku@univpgri-palembang.ac.id website: univpgri-palembang.ac.id
Halaman Olahraga Nusantara
ISSN 2614-2775
Volume 1, No. 1, Januari 2018

## DAFTAR ISI
Hasil Penelitian Halaman
Perbedaan Variasi Latihan Juggling dan Rasio Koordinasi Mata-Kaki terhadap Hasil Kontrol Bola dari Tendangan Jarak Jauh Sepak Bola
- Hengki Kumbara …………………………………………………….      1-16
Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan terhadap Hasil Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas pada Atlet Putri Club Bangka Swimming
- Farizal Imansyah …………………………………………………….    17-32
Motivasi Mahasiswa PGSD dalam Olahraga Rekreasi di Water Fun
Kota Palembang
- M. Taheri Akhbar ……………………………………………………    33-52
Pengaruh Metode Sirkuit terhadap Kemampuan Teknik Dasar Sepakbola pada Kegiatan Ekstrakurikuler Siswa SMAN 5 Kabupaten Tebo
- Alek Oktadinata ……………………………………………………..    53-61
Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan dengan Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Universitas PGRI Palembang
- Ilham Arvan Junaidi …………………………………………………    62-73
Kemampuan Menggiring  Bola (Studi Korelasional Kecepatan (x 1 ) dan Kelincahan (x 2 ) dengan Kemampuan Dribel pada Permainan Sepabola Siswa Sekolah Menengah Pertama)
- Putri Cicilia Kristina …………………………………………………    74-85
Revitalisasi Masyarakat Urban/Perkotaan Melalui Olahraga Petanque
- Ardo okilanda ………………………………………………………..     86-98
Peranan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani dalam Meningkatkan
Kesadaran Kesehatan Siswa di Lingkungan Sekolah Dasar Negeri III Tegalkalong Kabupaten Sumedang
- N. Siti nur’aeni Sofa dan Anggi Setia Lengkana ………………..… 99-114 Peran Motor Educability di dalam Meningkatan Keterampilan Olahraga pada Pembelajaran Penjas
- Heru Syarli Lesmana ……………………………………………..…  115-125
Motivasi Anggota Pusat Kebugaran dalam Mengikuti Latihan Fitness pada Kota Sekayu - Sugar Wanto ……………………………………………………..…   126-132

## KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN DENGAN HASIL LOMPAT TINGGI GAYA FLOP MAHASISWA PROGRAM STUDI PENDIDIKAN OLAHRAGA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Oleh: Ilham Arvan Junaidi (Dosen Universitas PGRI Palembang)

## Abstrak
Permasalahan  yang  terjadi  adalah  masih  rendahnya  hasil    lompat  tinggi gaya  flop  mahasiswa  siswa  program  studi  pendidikan  olahraga  yang  diduga disebebkan  oleh  daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelentukan.  Penelitian  ini  bertujuan untuk  mengetahui  kontribusi  daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelentukan  dengan  hasil lompat  tinggi  gaya  flop.  Jenis  Penelitian  adalah  korelasional,  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  mahasiswa  mata  kuliah  atletik  3  yang  berjumlah  254 orang  dengan  teknik  penarikan  sampel  purposive  sampling,  sehingga  sampel berjumlah    37  orang  siswa  putra.  Pengambilan  data  dilakukan  dengan  cara  daya ledak  otot  tungkai  dengan  menggunakan  tes  vertical  jump,  kelentukan  dengan  tes kayang,  dan  lompat  tinggi  gaya  flop  dengan  menggunakan  tes  lompat  tinggi  gaya flop.  Analisis  data  dilakukan  dengan  menggunakan  statistik  regresi  dan  korelasi. Dari  analisis  data  diperoleh  hasil:  (1)  terdapat  hubungan  daya  ledak  otot  tungkai dengan hasil lompat tinggi gaya flop mahasiswa program studi pendidikan olahraga dengan  kontribusi  sebesar  20,25%;  (2)  terdapat  hubungan  kelentukan  dengan  hasil lompat  tinggi  gaya  flop  mahasiswa  program  studi  pendidikan  olahraga  dengan kontribusi sebesar 11,56%;  dan (3) terdapat hubungan daya ledak otot tungkai dan kelentukan  secara  bersama-sama  dengan  hasil  lompat  tinggi  gaya  flop  mahasiswa program studi pendidikan olahraga dengan kontribusi sebesar 26,01%.
Kata Kunci:  Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan, Lompat Jauh Gaya Flop

## CONTRIBUTION OF EXPLOSIVE MUSCLE LIMB AND FLEXIBILITY WITH FLOP STYLE HIGH JUMP RESULTS COLLEGE STUDENT ON SPORTS EDUCATION PROGRAM PGRI PALEMBANG UNIVERSITY

## Abstract
Problems  that  occur  are  still  low  results  high  jump  student  flop  college student  sports  education  program  allegedly  caused  by  explosive  muscle  limb  power and flexibility. This study aims to determine the contribution of explosive muscle limb power  and  flexibility  with  high  jump  style  flop.  Type  of  research  is  correlational, Population in this research is all student of athletic course 3 which amounted to 254 people  with  technique  of  sampling  purposive  sampling,  so  that  sample  amounted  to 37 male college student. Data collection was performed by means of explosive muscle limbs  by  using  vertical  jump  test,  flexibilty  with  whell  pose  test,  and  high  jump flop
style by using  high jump flop style test. Data analysis  was done by using regression and correlation statistic. From the analysis of data obtained the results:  (1) There is correlation of muscle limb explosive power with high jump results flop student sports education  program  with  a  contribution  of  20.25%;  (2)  There  is  a  correlation flexibility  with  high  jump  results  of  flop  style  of  sports  education  program  students with  contribution  of  11.56%;  and  (3)  There  is  correlation  of  muscle  limb  explosive power  and  flexibility  with  high  jump  result  flop  of  student  of  sports  education program with contribution equal to 26,01%.

## Keywords: Explosive Muscle Limb, Flexibility, High Jump Flop Style

## A. PENDAHULUAN
Olahraga  telah  menjadi  sesuatu  yang  dianggap  penting  pada  saat  ini, karena  dengan  berolahraga  akan  meningkatkan  kualitas  manusia  baik  jasmani maupun rohani. Olahraga berperan penting dalam pembentukan karakter bangsa, sehingga  pemerintah  mendukung  setiap  pembinaan  olahraga.  Pembinaan olahraga  bukan  hanya  pada  olahraga  prestasi  semata,  namun  pemerintah  juga menekankan pembinaan olahraga rekreasi, olahraga pendidikan, dan sebagainya. Hal  ini  dijelaskan  Undang-Undang  RI  No.  3  Tahun  2005  tentang  Sistem Keolahragaan  Nasional  pasal  27  ayat  1  menyatakan:  “Pembinaan  dan pengembangan  olahraga  prestasi  dilaksanakan  dan  diarahkan  untuk  mencapai prestasi olahraga pada tingkat daerah, nasional, dan internasional”.
Salah  satu  perguruan  tinggi  di  sumatera  selatan  yang  juga  ikut mengembangkan  pembinaan  olahraga  pedidikan  adalah  Universitas  PGRI Palembang  melalui  Program  Studi  Pendidikan  Olahraga.  Dengan  program  studi ini  diharapkan  mampu  memberikan  kontribusinya  dalam  menyediakan  guru olahraga  yang  berkualitas dan  mampu  bersaing dalam dunia pendidikan. Dalam program studi pendidikan olahraga tersebut, mahasiswa diberikan materi tentang berbagai cabang olahraga, salah satunya adalah olahraga atletik.
Menurut  Ballesteros  (1993:  01),  atletik  adalah  “aktifitas  jasmani  yang kompetitif,  meliputi  beberapa  nomor  lomba  yang  terpisah  berdasarkan kemampuan  gerak  dasar  manusia  seperti  berjalan,  berlari,  melompat,  dan
melempar.”  Atletik  memiliki  banyak  nomor  perlombaan,  salah  satu  diantaranya adalah lompat tinggi. Syarifuddin (1998: 106) menyatakan bahwa “lompat tinggi merupakan suatu bentuk gerakan melompat keatas dengan cara mengangkat kaki ke  depan  atas  dalam  upaya  membawa  titik  berat  badan  setinggi  mungkin  dan secepat mungkin jatuh (mendarat) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan  tolakan  pada  salah  satu  kaki  untuk  mencapai  suatu  ketinggian tertentu”.
Dalam  lompat  tinggi  terdapat  bermacam-macam  gaya  atau  cara melompat.  Macam-macam  gaya  dalam  lompat  tinggi    salah  satunya  yaitu  gaya flop.  Lompat tinggi  gaya flop merupakan  teknik  yang  paling  banyak  digunakan pada saat ini. Hal ini dapat dilihat pada setiap pertandingan,  baik di tingkat lokal, nasional, regional maupun internasional.
Dari  informasi  yang  didapatkan  dari  dosen  atletik  II  program  studi pendidikan  olahraga,  masih  banyak  mahasiswa  yang  belum  dapat  melakukan lompat  tinggi  secara  maksimal  dari  lompatan  yang  dilakukan  khususnya  gaya flop banyak  mengenai  mistar  pada  saat  melenting  di  udara  sehingga  akhirnnya menjatuhi  mistar.  Hal  ini  diduga  disebabkan  oleh power otot  tungkai  dan kelentukan.
Lompat tinggi adalah salah satu nomor atletik yang ikut diperlombakan sebagai  olahraga  prestasi,  baik  ditingkat  lokal,  nasional,  regional  maupun internasional. Bompa (2006: 9) menjelaskan bahwa komponen kognitif, motorik, afektif, dan emosional  merupakan komponen-komponen  yang selalu turut ambil bagian dalam mengkonstruksi perilaku motorik manusia dalam berolahraga.
Untuk  mendapatkan  hasil  lompat  tinggi  yang  baik,  pelompat  harus mampu  menguasai teknik-teknik  melompat dengan efektif dan efisien,  memiliki kemampuan motorik yang baik, serta mengetahui faktor-faktor yang menentukan sekaligus mempengaruhi hasil lompatan. Faktor-faktor tersebut antara lain; daya ledak  otot  tungkai,  merupakan  faktor  penting  untuk  kemampuan  lompat  tinggi gaya flop yang  baik  akan  tercipta  apabila  mahasiswa  memiliki  daya  ledak  otot
tungkai yang baik. Menurut Harsono (2006: 58), daya ledak merupakan kekuatan otot untuk mengerahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sangat cepat.
Faktor kelentukan  juga  berperan dalam pelaksanaan  lompat tinggi gaya flop, karena  kelentukan  merupakan  kemampuan  seseorang  untuk  dapat melakukan  gerak  dengan  ruang  gerak  seluas-luasnya  dalam  persendian. Pelaksanaan  lompat  tinggi  gaya flop membutuhkan  kelentukan  pinggang. Kelentukan  pinggang  ini  sangat  dibutuhkan  pada  saat  melakukan  fase  gerakan melayang  di  atas  mistar,  hal  ini  disebabkan  karena  kelentukan  pinggang  akan membantu pelompat mempermudah gerakan fase melayang di atas mistar.
Teknik-teknik  dasar  lompat  tinggi  berkaitan  dengan  penyelesaian  fase- fase  lompatan  mulai  dari  gerakan  awalan,  tolakan,  melayang,  sampai  pada gerakan  pendaratan.  Teknik  ini  dapat  diselesaikan  dengan  baik,  jika  ditunjang dengan kemampuan  motorik  yang  baik, seperti kecepatan, kekuatan, daya  ledak otot tungkai, koordinasi gerak, dan kelentukan.
Syarifuddin (1998:  9) mengemukakan  beberapa persyaratan  yang  harus dipenuhi pelompat tinggi  yang  baik adalah: kecepatan ditambah kondisi (tenaga untuk  melakukan  lompatan,  kemudahan  dalam  melakukan  gerakan,  koordinasi gerak),  serta  ditambah  dengan  teknik  (ancang-ancang  yang  baik,  tolakan, melayang dan pendaratan). Dalam pelaksanaannya berlangsung sangat cepat dan berkelanjutan.  Dalam  lompat  tinggi  gaya flop, pengambilan  awalan  dapat dilakukan dengan tiga macam pendekatan: (1) pendekatan kurva, (2) pendekatan “J”, dan (3) pendekatan hook (Bowerman dalam Winarno, 2006: 77).
Harsono (2006: 58) menyatakan bahwa daya ledak adalah kekuatan otot untuk  mengerahkan  kekuatan  maksimal  dalam  waktu  yang  sangat  cepat.  Daya ledak  merupakan salah satu komponen  biomotorik  yang penting dalam kegiatan olahraga,  karena  daya  ledak  akan  menentukan  seberapa  keras  orang  memukul, menendang, seberapa  jauh  melempar, seberapa tinggi  melompat, seberapa cepat berlari  dan  sebagainya.  Senada  dari  Jensen  dalam  Ballesteros  (1993:  72) mengemukakan  daya  ledak  adalah  ”semua  gerakan explosif yang  maksimal
secara  langsung  tergantung  pada  daya”.  Daya  otot  sangat  penting  untuk menampilkan prestasi yang tinggi.
Berdasarkan  penjelasan  pendapat  para  ahli  di  atas,  maka  dapat dikemukakan  bahwa  daya  ledak  adalah  kemampuan  mengarahkan  kekuatan dalam waktu yang singkat untuk memberikan objek momentum yang paling baik pada  tubuh  atau  objek  dalam  satu  gerakan explosif yang  utuh  mencapai  tujuan yang dikehendaki.
Menurut  Syafruddin  (2011:  158),  kelentukan  berbicara  tentang kemampuan  fungsi  persendian/pergelangan  seperti  sendi  bahu,  lutut,  kaki, pinggul,  pergelangan  tangan  dan  lain-lain.  Kelentukan  sangat  menentukan keberhasilan seseorang pada setiap cabang olahraga pada umumnya, dan lompat tinggi gaya flop khususnya. Kelentukan merupakan salah satu komponen kondisi fisik  yang  tidak  bisa  dipisahkan  dengan  unsur  kondisi  fisik  lainnya  dalam melakukan suatu keterampilan gerak. Dalam melakukan keterampilan gerak pada setiap  cabang  olahraga  pada  umumnya  dan  pada  lompat  tinggi  gaya flop khususnya.
Menurut Syafruddin (2011: 160), pada dasarnya kelentukan dapat dilihat dari  beberapa  sudut  pandang.  Bila  dilihat  dari  sudut  kebutuhan  suatu  cabang olahraga,  maka  kelentukan  dapat  dibedakan  atas  kelentukan  umum  dan kelentukan  khusus.  Sedangkan  bila  dilihat  dari  bentuk  pelaksanaannya  maka kelentukan dapat dikelompokkan atas kelentukan aktif dan kelentukan pasif serta kelentukan  statis  dan  dinamis.  Maka,  semakin  bagus  kelentukan  seseorang khususnya  mahasiswa  yang  akan  melakukan  lompat  tinggi  maka  akan  semakin mudah dalam melakukan berbagai macam gerakan terutama saat melakukan gaya flop dalam seperti saat melakukan fase utama, fase awal dan fase akhir.
Gerakan  awalan  berfungsi  untuk  memperoleh  kecepatan  gerakan,  dan menunjang tubuh pada saat menolak. Kecepatan gerak tubuh saat awalan, berupa kecepatan gerak di bidang horizontal, yang kemudian diubah menjadi kecepatan dibidang  vertical.  Dalam  lompat  tinggi  gaya flop, untuk  memperoleh  lompatan
yang paling tinggi, maka kaki yang lebih kuat harus digunakan untuk melakukan tolakan  (tumpuan).  Pelompat  yang  menggunakan  gaya flop, maka  kaki  tolak harus  berada  di  bagian  luar,  sedangkan  kaki  bebas  (kaki  ayun)  berada  di  antara matras dan kaki tolak.
Ketika  pelompat  tinggi  melayang  di  udara,  maka  posisi  tubuh  sudah tidak dapat diubah lagi, karena seluruh bagian anggota badan tidak berhubungan lagi  dengan  bidang  tumpu.  Lintasan  gerakan  tubuh  ketika  melayang  di  atas mistar, sangat ditentukan oleh pengambilan awalan dan tolakan

## B. METODOLOGI PENELITIAN
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menjelaskan  besarnya  kontribusi  antara daya  ledak  otot  tungkai,  dan  kelentukan  baik  secara  sendiri-sendiri,  maupun bersama-sama  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya flop. Penelitian  ini  tergolong pada  jenis  penelitian  kuantitatif  yang  menggunakan  teknik  regresi  dan  korelasi baik  tunggal  maupun  ganda.  Umar  (1998:  15)  menguraikan  bahwa  korelasional adalah  suatu  penelitian  yang  dirancang  untuk  menentukan  tingkat  hubungan variable-variabel  yang  berbeda  dalam  suatu  populasi  dan  bertujuan  untuk mengetahui  berapa  besar  hubungan  variable  bebas  terhadap  variable  terikat melalui  koefesien  determinasi.  Adapun  variabel  yang  dihubungkan  dalam penelitian ini adalah daya ledak otot tungkai (X 1 ), dan kelentukan pinggang (X 2 ), sedangkan variabel terikatnya yaitu hasil lompat tinggi gaya flop (Y).
Menurut  Sugiyono  (2010:61),  “populasi  adalah  wilayah  generalisasi yang  terdiri  atas:  obyek/subyek  yang  mempunyai  kualitas  dan  karakteristik tertentu  yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan  kemudian  di  tarik kesimpulannya”.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  mahasiswa Program  studi  pendidikan  olahraga  yang  mengambil  perkuliahan  atletik  3  yang sudah  diajarkan  materi  lompat  tinggi  pada  atletik  2,  khususnya  lompat  tinggi dengan menggunakan gaya flop, berjumlah 254 orang dengan sebaran 240 orang mahasiswa putra dan 14 orang mahasiswa putri.
Pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini  dilakukan  dengan  teknik purposive sampling . Menurut Margono (2003:128), purposive sampling adalah” pemilihan  sekelompok  subjek  yang  didasarkan  atas  ciri-ciri  tertentu  yang diterapkan  berdasarkan  tujuan  penelitian”. Jumlah  sampel  penelitian  ini  adalah 37  orang.  Sampel  yang  digunakan  bersifat  Homogen  karena  hanya  mahasiswa laki-laki saja sebagai objek yang diteliti.
Untuk mengukur daya  ledak otot tungkai dari testee digunakan vertical power  jump  test ,  kelentukan  pinggang  dengan  melakukan  Bridge-up  (kayang) dan  hasil  lompat tinggi  menggunakan tes lompat tinggi dengan gaya flop sesuai dengan  peraturan  PASI  sebanyak  tiga  kali  pengulangan.  Data  yang  diambil adalah lompat tertinggi dengan menggunakan gaya flop.
Teknik  analisa  data  yang  digunakan  adalah  teknik  analisis  regresi, korelasi  sederhana  dan  ganda.  Hipotesis  1  dan  2  di  analisis  dengan  regresi  dan korelasi  sederhana,  sedangkan  hipotesis  3  di  analisis  dengan  korelasi  ganda. Sebelum  melakukan analisis terhadap data di atas, dilakukan uji persyaratan Uji normalitas, Uji linearitas, dan Uji independen variabel bebas.

## C. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Pengolahan data penelitian disajikan secara berurutan dapat dilihat pada tabel sebagai berikut.
Tabel 1. Rata Hitung dan Standar Deviasi Data Penelitian Variabel N Std.dev Min Max Daya ledak otot tungkai 37 96.88 10.15 72.75 118.65 Kelentukan pinggang 37 43.76 12.24 19 63 Hasil lompat tinggi gaya flop 37 128.41 18.60 100 162
Uji normalitas variabel menggunakan uji Lilliefors menunjukkan bahwa data  berasal  dari  populasi  yang  berdistribusi  normal.  Hasil  lengkap  uji  Liliefors dapat dilihat pada tabel sebagai berikut.
Tabel 2. Uji Normalitas Variabel Variabel N L o L tabel Ket Daya ledak otot tungkai 37 0.1332 0.146 Normal Kelentukan pinggang 37 0.1026 0.146 Normal Hasil lompat tinggi gaya flop 37 0.0885 0.146 Normal
Uji  linearitas  adalah  uji  yang  dilakukan  untuk  melihat  apakah  masing- masing  data  variabel  daya  ledak  otot  tungkai,  dan  kelentukan  pinggang cenderung  membentuk  garis  linear  terhadap  variabel  hasil  lompat  tinggi  gaya flop. H o yang di uji dalam  hal  ini adalah data daya  ledak otot tungkai (X 1 ), dan kelentukan  pinggang  (X 2 ),  memiliki  hubungan  yang  linear  dengan  hasil  lompat tinggi  gaya flop (Y).  Kriteria  pengujian  adalah  terima  H o jika  nilai  f hitung yang diperoleh  dari  perhitungan  <  f tabel .  Rangkuman  hasil  uji  linearitas  dapat  dilihat dibawah ini.
Tabel 3. Rangkuman uji lineritas variabel daya ledak otot tungkai (X 1 ), dan kelentukan pinggang (X 2 ) terhadap hasil lompat tinggi gaya flop Y Variabel f hitung f tabel α = 0,05 Kesimpulan X 1 -Y X 2 -Y 0,90 0,57 2,72 2,33 Linear Linear
Hasil analisis pertama menunjukkan bahwa daya ledak otot tungkai (X 1 ) memiliki  hubungan  yang  signifikan  serta  memberikan  kontribusi  yang  berarti terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya flop. Nilai  persamaan  regresi  dapat digambarkan sebagai berikut Ŷ = 52.74 + 0.79 x dengan f hitung 1,57 < f tabel 2.74.
Tabel 4. Daftar ANAVA Regresi Linear Ŷ = 52.74 + 0.79 x Sumber Variasi  Dk JK KT Fh Ftα=0,05 Kesimpulan Total 36 614772 - - Koefisien (a) 1 601658.78 - 7.16* 4.12 Regresi Signifikan (berarti) Regresi (b/a) 1 2280.63 2280.63 Sisa 34 10832.60 318.61 Tuna Cocok 24 8557.68 356.57 1.57* 2.74 Regresi Linear Galat 10 2274.92 227.49
Hasil  analisis  kedua  menunjukkan  bahwa  kelentukan  pinggang  (X 2 ) memiliki  hubungan  yang  signifikan  serta  memberikan  kontribusi  yang  berarti terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya flop. Nilai  persamaan  regresi  dapat digambarkan sebagai berikut Ŷ = 104,37 + 0,56 x dengan F hitung 0,64 < f tabel 2,48.
Tabel 5. Daftar ANAVA Regresi Linear Ŷ = 104,37 + 0,56 x Sumber Variasi Dk JK KT Fh Ftα=0,05 Kesimpulan Total 36 614772 - - Koefisien (a) 1 601658.78 - 4.84 4.12 Regresi Signifikan (berarti) Regresi (b/a) 1 1635.59 1635.59 Sisa 34 11477.63 337.58 Tuna Cocok 20 5503.85 275.19 0.64 2.48 Regresi Linear Galat 14 5973.78 426.70
Selanjutnya  diperoleh  koofisien  determinasi  melalui  koofisien  korelasi dikuadratkan    dari  riap  tiap  analisis  data.  Adapun  rnagkuman  hasil  kefisien korelasi dapat dilihat pada tannel berikut:
Tabel 6. Uji Rangkuman Uji Signifikansi Korelasi Korelasi Antara Koefisien Korelasi Koefisien Determinasi T hitung /F hitung T tabel / F tabel Kesimpulan X 1 dengan Y 0,45 20.25% 2,977 1.691 Signifikan X 2 dengan Y 0,34 11.56% 2,121 1,691 Signifikan X 1 X 2 dengan Y 0,51 26.01% 6.89 3.28 Signifikan
Selanjutnya,  analisis  kedua  variabel  (X 1 dan  X 2 )  menunjukkan  bahwa variabel  daya  ledak  otot  tungkai  dan  variabel  kelentukan  pinggang  secara bersama-sama  memiliki  hubungan  yang  signifikan  serta  memberikan  kontribusi yang  berarti  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya flop. Pada tabel  korelasi  analisis diperoleh  koofesien  korelasi  variabel  daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelentukan pinggang terhadap hasil lompat tinggi gaya flop dengan harga koofisien regresi Ŷ = 42,64 + 0,69 X 1 + 0,45 X 2 .

## Tabel 7. Anava pengujian Signifikansi Regresi Ganda
Ŷ = 42,64 + 0,69 X 1 + 0,45 X 2 Sumber varians DK JK RJK F hitung F tabel Regresi Sisa 3 26 3192.87 9266.05 1596.43 341.95 6.89 3.28 Dereduksi 30
Dari  hasil  penelitian  tersebut  maka  dapat  dijelaskan  bahwa  Daya  ledak otot tungkai merupakan komponen utama yang paling menunjang terhadap hasil lompat tinggi gaya flop. Setelah memahami bentuk gaya flop , dapat kita ketahui ada  beberapa  faktor  komponen  kondisi  fisik  yang  memiliki  kontribusi  dalam melakukan teknik gaya flop yaitu, daya ledak otot tungkai yang berfungsi untuk memberikan kekuatan dalam mendorong tubuh ke atas dan kecepatan kaki dalam melakukan tolakan ke atas.
Pada  saat  melakukan  lompat  tinggi  gaya flop sangat  dibutuhkan kekuatan  kaki  serta  kecepatan  pada  saat  melakukan  awalan  dan  tolakan,  maka otot-otot  tungkai  bagian  bawah  harus  bisa  memompakan  tenaga  lebih  besar. Sebaliknya  apabila  mahasiswa  memiliki  daya  ledak  yang  kurang  bagus  maka mahasiswa  tersebut  akan  mengalami  kesulitan  melakukan  awalan  dan  tolakan, sehingga  hasil  lompat  tinggi  gaya flop yang  dihasilkan  kurang  baik.  Hal  ini karena  kekuatan  dan  kecepatan  untuk  mendorong  tubuh  ke  atas  tidak  dimiliki oleh mahasiswa tersebut.
Kelentukan  pinggang  merupakan  salah  satu  variabel  yang  menunjang hasil  lompat  tinggi  gaya flop .  Kelentukan  membantu  tubuh  untuk  melakukan lentingan  pada  saat  berada  di  atas  mistar  sehingga tubuh  bagian  belakang  dapat mengurangi  gesekan  terhadap  mistar.  Oleh  karena  itu  kelentukan  juga  memiliki peranan penting terhadap hasil lompat tinggi gaya flop.
Dalam keseluruhan kegiatan fisik, peranan kelentukan sangatlah penting terutama  pada  cabang-cabang  olahraga  yang  banyak  menggunakan  gerak  sendi. Apabila  kelentukan  yang  dimiliki  bagus,  maka  akan  membantu  tubuh  untuk
melakukan  lentingan  pada  saat  berada  di  atas  mistar  sehingga  tubuh  bagian belakang dapat mengurangi gesekan terhadap mistar.
Untuk  mendapatkan  lentingan  yang  bagus  di  atas  mistar  dibutuhkan kelentukan  pinggang  yang  bagus.  Penggabungan  gerakan  ini  hanya  dapat dilakukan  dengan  baik  apabila  ditunjang  oleh  kondisi  fisik  yang  baik. Berdasarkan  penjelasan  inilah  diduga  bahwa  daya  ledak  otot  tungkai  dan kelentukan  pinggang  secara  bersama-sama  berkontribusi  terhadap  hasil  lompat tinggi gaya flop.

## D. SIMPULAN
Berdasarkan  pada  hasil  analisis  data  dan  pembahasan  yang  dijabarkan dapat diambil kesimpulan sebagai berikut.
1. Daya  ledak otot tungkai berkontribusi signifikan terhadap hasil  lompat tinggi gaya flop, dengan kontribusi sebesar 20.25%.
2. Kelentukan  pinggang  berkontribusi  signifikan  terhadap  hasil  lompat  tinggi gaya flop, dengan kontribusi sebesar 11.56%.
3. Daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelentukan  pinggang  secara  bersama-sama berkontribusi  signifikan  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya flop, dengan kontribusi sebesar 26.01%.

## DAFTAR PUSTAKA
Ballesteros,  Jose  Manuel.  1993. Pedoman  Dasar  Melatih  Atletik .  Jakarta:  Program Pendidikan  &  Sistem  Sertifikasi  Pelatih  Atletik.  Persatuan  Atletik  Seluruh Indonesia.
Bompa,  O  Tudor.  2006. Total  Training  for  Young  Champions .  York  University: Human Kinetics.
Harsono.  2006. Coaching  dan  Aspek-aspek  Psikologis  dalam  Coaching. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti P2LPTK.
Margono. 2003. Metodologi Penelitian Pendidikan . Jakarta: Rineka Cipta.
Sugiyono. 2010. Statistika untuk Penelitian . Bandung: Alfabetha
Syafruddin. 2011. Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga . Padang: Sukabina Press.
Syarifuddin,  AIP.  1998. Pendidikan  Jasmani  dan  Kesehatan. Jakarta:  Departemen P&K  Direktorat  Jendral  Pendidikan  Tinggi  Proyek  Pembinaan  Tenaga Kependidikan.
Umar,  Husen.  1998. Metode  Penelitian  untuk  Skripsi  dan  Tesis  Bisnis .  Jakarta: Rajagrafindo Persada.
UURI/No III/. 2005. Sistem Keolahragaan Nasional . Yogyakarta: Pustaka Yustisia.
Winarno,  M.E.  2006. Perspekstif  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga .  Malang: Laboratorium Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Malang.