1 Korespondensi . Dewi Kusuma Tanjung Sari. Fakultas Psikologi, Universitas Gunadarma, Jl. Margonda Raya 100, Kota Depok, Jawa Barat, 16424. E-mail: tanjungss.dk@gmail.com

## Konsep Diri Fisik terhadap Perilaku Makan Tidak Sehat pada Wanita Dewasa Muda
Dewi Kusuma Tanjung Sari* 1
Fakultas Psikologi Universitas Gunadarma
Matrissya Hermita Fakultas Psikologi Universitas Gunadarma
Abstract. Unhealthy  eating  behavior  in  young  adults,  especially  women,  needs  to  be  considered  to  avoid  the occurrence  of  diseases  that  lead  to  mortality,  one  of  which influences  harmful  eating  behavior is  the  physical self-concept  in  young  adult  women.  This  study  aims  to  investigate  whether  there  is  an  effect  of  physical  self- concept on unhealthy eating behavior in young adult women. Respondents in this study were  150 women with an  age  range  of  19-30  years,  who  made  dietary  adjustments  such  as  reducing  meal  frequency,  reducing/not consuming certain types of food, regulating the composition  of food consumed, consuming drugs/supplements to regulate body metabolism to lose/gain weight, or do strenuous exercise. This study used the unhealthy eating behavior scale from Van Strien, et al. (1986) and the physical self-concept scale from Hsu and Lu (2013). This study  uses  the  linear  regression  method  to  examine  the  effect  of  physical  self-concept  on  unhealthy  eating behavior. The results of this study show that there is an influence between physical self-concept and unhealthy eating  behavior  in  young  adult  women  with  the  results  of  R  square  =  0,145  and  contributed  an  influence  of 14,5%. This means showing that the physical self-concept will affect unhealthy eating behavior.

## Keywords: physical self-concept, unhealthy eating behavior, young adults
Abstrak. Perilaku  makan  tidak  sehat  pada  wanita  dewasa  perlu  diperhatikan  guna  menghindari  terjadinya penyakit  yang  mengarah  pada  angka  kematian,  salah  satu  yang  mempengaruhi  perilaku  makan  tidak  sehat adalah  konsep  diri  fisik  pada  wanita  dewasa  muda.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  menguji  apakah  terdapat pengaruh konsep diri fisik terhadap perilaku makan tidak sehat pada wanita dewasa muda. Responden penelitian ini  sebanyak  150  wanita  dengan  usia  19-30  tahun  yang  melakukan  pengaturan  pola  makan.  Penelitian  ini menggunakan skala perilaku makan tidak sehat dari Van Strien, et al. (1986) dan skala konsep diri fisik dari Hsu dan Lu (2013). Penelitian ini menggunakan metode linear regression untuk menguji pengaruh konsep diri fisik terhadap perilaku makan tidak sehat. Hasil penelitian ini menunjukkan  bahwa ada  pengaruh antara konsep diri fisik  dan  perilaku  makan  tidak  sehat  pada  wanita  dewasa  muda  dengan  R  square=  0,145  dan  menyumbang pengaruh  sebesar  14,5%.  Hasil  ini  berarti  menunjukkan  bahwa  konsep  diri  fisik  individu  akan  mempengaruhi perilaku makan tidak sehat.
Kata Kunci: konsep diri fisik, perilaku makan tidak sehat, dewasa muda
Masa  dewasa  muda  merupakan  masa peralihan  dari  remaja  menuju  dewasa. Secara umum, dewasa muda yaitu individu yang  berusia  19-30  tahun  (Feist  &  Feist, 2010). Pada masa dewasa muda ini, adalah masa  reproduksi,  masa  penuh  dengan masalah  dan  ketegangan  emosional,  masa isolasi sosial, keterikatan dan ketergantungan, perubahan nilai, kreativitas,  dan  penyesuaian  diri  dengan cara  hidup  baru  (Sudirjo  &  Alif,  2018). Beberapa tugas perkembangan pada dewasa  muda  meliputi  memilih  pasangan, mencari  kelompok  sosial,  dan  mulai bekerja  (Abdurrahman,  2014)  dan  wanita dewasa  muda  harus  bisa  menyelesaikan tugas perkembangan dengan sebaik mungkin agar tidak mengalami permasalahan  yang  berarti  pada  masa perkembangan  selanjutnya  (Putri,  2019). Namun  Hill,  Oliver,  dan  Rogers  (1992) menjelaskan  bahwa  adanya  perubahan fisik  pada  wanita  dewasa  muda,  dapat menimbulkan  perasaan  tidak  puas,  salah satu contoh yaitu karena adanya peningkatan  lemak  dalam  tubuh,  sehingga wanita  dewasa  muda  merasa  bahwa tubuhnya gemuk dan memiliki tubuh yang lebih kurus serta memiliki keinginan untuk menurunkan  berat  badan.  Jika  wanita dewasa  muda  terlalu  sibuk  dengan memikirkan  bagaimana  mengontrol  berat badannya,  maka  akan  banyak  kesempatan besar  yang  terlewatkan  seperti  salah  satu contohmya  yaitu  kesempatan  membuat banyak relasi sosial atau teman (Abdurrahman, 2014).
Hal  umum  yang  dilakukan  oleh  wanita untuk  mengontrol  bentuk  tubuhnya  yaitu dengan melakukan pengaturan pola makan (Abdurrahman,  2014).  LaCaille,  et  al.
(2013) menjelaskan bahwa manusia membuat  ratusan  keputusan  makanan setiap harinya yang dapat dipengaruhi oleh berbagai  faktor  pribadi,  sosial,  budaya, lingkungan, dan ekonomi. Hal ini diperkuat dengan pernyataan dari Kusumaningtyas  (2019)  yang  berpendapat bahwa trend  mode memiliki  ketertarikan
akan  tubuh  yang  kurus  atau  tubuh  yang proposional  dengan  adanya  stereotip terhadap  tubuh  yang  kurus  dan  gemuk dalam  lingkungan  sosial.  Dari  segi psikososial sendiri, menjadi gemuk merupakan beban bagi penderitanya karena  dapat  mengganggu  fungsi  fisik, sosial,  dan  psikologis  (Kusumaningtyas, 2019).  Graber,  Brooks-Gunn,  Paikoff,  dan Warren  (1994)  juga  menjelaskan  bahwa kematangan  fisik  dan  berkembangnya ukuran  tubuh  pada  wanita  dewasa  muda dapat mempengaruhi berkembangnya perilaku  diet  dan  perilaku  makan  yang tidak sehat.
Perilaku  makan  tidak  sehat  merupakan kebiasaan  mengkonsumsi  makanan  yang tidak  memberikan  zat-zat  gizi  esensial yang dibutuhkan dalam metabolisme tubuh (Sarintohe  &  Prawitasari,  2006).  Perilaku makan  tidak  sehat  dalam  penelitian  ini diartikan sebagai kebiasaan makan seseorang yang dapat merugikan dalam hal metabolisme tubuh (Graber, Brooks-Gunn, Paikoff,  &  Warren,  1994). Food  and Agriculture  Organization  of  the  United Nations (2020)  juga  menjelaskan  bahwa pola  makan  yang  tidak  sehat  yaitu  ketika individu  tidak  memenuhi  kebutuhan  akan protein,  lemak,  dan  karbohidrat  termasuk serat  pangan  serta  vitamin  dan  mineral dalam  tubuhnya.  Dilansir  dari  P2TM Kemenkes  RI  (2019),  Persatuan  Bangsa- Bangsa (PBB) memperkirakan sekitar satu miliar  orang  di  seluruh  dunia  mengalami kekurangan  gizi  dan  hampir  dua  miliar mengalami  kelebihan  gizi,  yang  mana hampir 195 negara yang disurvei, masyarakat  mengkonsumsi makanan  sehat dalam  jumlah  yang  sangat  rendah  dan terlalu banyak mengkonsumsi jenis makanan  yang  salah.  Begitu  juga  analisis yang  dimuat  dalam  jurnal  kesehatan Lancet , menemukan bahwa menu makanan yang  dikonsumsi  masyarakat  sehari-hari menjadi  pembunuh  terbesar  dibanding merokok dan kini menjadi penyebab 1 dari 5  kematian  di  seluruh  dunia  (P2PTM Kemenkes RI, 2019).
Dilansir  dari  CNN  Indonesia  (2019), dalam  sebuah  studi  yang  dipresentasikan pada  Kongres  Kardiologi  Masyarakat Eropa  di  Munich,  Jerman,  oleh  Prof. Maciej Banach, dari Universitas Kedokteran  Lodz  di  Polandia  juga menemukan  bahwa  terdapat  hubungan antara  perilaku  makan  yang  tidak  sehat dengan  kematian. Analisis  studi  lain  juga menjelaskan bahwa orang yang mengkonsumsi  karbohidrat  kurang  dari 32%,  memiliki  kemungkinan  meninggal sebelum  waktunya  dibandingkan  dengan orang  yang  banyak  makan  karbohidrat (CNN  Indonesia,  2019).  Di  Indonesia sendiri,  seorang  dokter  spesialis  pernah mendapati  pasiennya  mengalami  masalah osteoporosis  yang  menjadi  akibat  karena menjalani  kebiasaan  makan  yang  tidak sehat  dengan  menahan  untuk  tidak  makan dalam kurun waktu yang panjang, sehingga  dampak  negatif  lainnya  yang dapat  dialami  yaitu  minimnya  hormon esterogen  (dalam  Sukardi,  2018).  Selain itu, Maharani (2015) menjelaskan individu yang  ingin  memiliki  tubuh  langsing ataupun  takut  gemuk  dengan  melakukan pola  makan  yang  tidak  sehat,  dapat mengalami bulimia maupun anoreksia.
Pada  penelitian  Abdurrahman  (2014), ditemukan  bahwa  faktor  internal  perilaku makan tidak sehat dipengaruhi oleh konsep diri fisik terkait dengan rasa takut memiliki tubuh yang gemuk dan kurangnya pengetahuan  menganai  pola  makan  yang sehat.  Konsep  diri  fisik  merupakan gambaran fisik individu atau cara individu dalam  mempersepsikan  kondisi  fisik  atau bentuk tubuh berdasarkan pengalaman dan penilaian  orang  lain  mengenai  aspek  fisik yang  dimiliki  (Rosanti  &  Rahmanawati, 2014).  Amirah  dan  Nugroho  (2020) menjelaskan  bahwa  konsep  diri  fisik memiliki  peranan  penting  pada  seseorang khususnya  pada  dewasa  muda  untuk memenuhi salah
satu
tugas
perkembangannya, yakni kehidupan sosial.
Konsep  diri  fisik  yang  positif  dapat menjadikan individu matang dalam
menjalani  kehidupan  sebagai  makhluk sosial  dengan  menerima  diri  secara  apa adanya (Amirah & Nugroho, 2020).
Husna  (2013)  menjelaskan  bahwa  ketika individu  memiliki  konsep  diri  fisik  yang negatif,  maka  perilaku  makan  tidak  sehat akan  meningkat.  Hal  ini  juga  dijelaskan oleh  Prima  dan  Paramastri  (2014)  yang menyatakan bahwa terdapat pengaruh yang sangat  signifikan  antara  konsep  diri  fisik terhadap  perilaku  makan.  Individu  yang dapat  menerima  bentuk  tubuh  yang dimiliki  merupakan  salah  satu  contoh  dari konsep  diri  fisik.  Semakin  individu  dapat menerima  bentuk  tubuh  yang  dimiliki, maka  perilaku  makan  tidak  sehat  akan menurun  (Kusuma  &  Krianto,  2018). Berdasarkan  penjelasan  tersebut,  maka terbangun hipotesis bahwa terdapat pengaruh  konsep  diri  fisik  terhadap perilaku  makan  tidak  sehat  pada  wanita dewasa  muda.  Tujuan  penelitian  ini  yaitu untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh  konsep  diri  fisik  terhadap perilaku  makan  tidak  sehat  pada  wanita dewasa muda.

## METODE
Variabel  yang  digunakan  pada  penelitian ini  terdiri  dari  perilaku  makan  tidak  sehat sebagai  variabel  terikat  dan  konsep  diri fisik  sebagai  variabel  bebas.  Penelitian  ini mengambil partisipan sebanyak 150 wanita dewasa  muda  dengan  rentang  usia  20-30 tahun,  dan  melakukan  pengaturan  pola makan seperti mengurangi frekuensi makan,  mengurangi/tidak  mengkonsumsi jenis makanan tertentu, mengatur komposisi  makanan  yang  di  konsumsi, mengkonsumsi obat-obatan/suolemen untuk  mengatur  metabolisme  tubuh  guna menurunkan/menaikkan  berat  badan,  atau berolahraga berat. Data demografi partisipan digambarkan pada tabel 1.

## Tabel 1. Karakteristik Demografis Partisipan
Karakteristik Kategori N % Status Pernikahan Belum Menikah 146 97,4% Sudah Menikah 4 2,6% Pendapatan <Rp. 1 juta 86 57,3% Rp.1 juta-2,5 juta 48 32% Rp.2,6  juta-3,5 juta 5 3,3% >3,5 juta 11 7,4% Pendidikan SMA/Sederajat 92 61,3% Diploma 8 5,4% S1 50 33,3%
Pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini menggunakan non-probability  sampling dengan  teknik purposive  sampling ,  yaitu partisipan yang dipilih berdasarkan karakteristik  atau  kualitas  tertentu  dan mengabaikan yang tidak memenuhi kriteria  yang  ditentukan  (Morissan,  2012). pengambilan  data  dalam  penelitian  ini menggunakan  kuesioner  yang  disebar melalui skala daring ( google form ). Bentuk kuesioner  untuk  mengukur  konsep  diri fisik  dan  perilaku  makan  tidak  sehat menggunakan  skala  Likert  yang  bersifat favorable dan unfavorable .
Sebelum  melakukan  uji  hipotesis,  peneliti melakukan uji asumsi. Hasil uji normalitas menunjukkan  bahwa  data  terdistribusi dengan normal. Dapat dilihat pada tabel 2.
Tabel 2.

## Hasil Uji Normalitas
Variabel Sig. P Keterangan Perilaku  Makan Tidak Sehat 0,10 >0,05 Normal Konsep Diri Fisik 0,12 >0,05 Normal
Sedangkan  untuk  hasil  uji  linearitas menunjukkan  bahwa  data  bersifat  linear. Dapat dilihat pada tabel 3.
Tabel 3. Hasil Uji Linearitas Variabel Sig. P Keterangan Konsep Diri Fisik dengan Perilaku  Makan Tidak Sehat 0,000 <0,05 Linear

## Perilaku Makan Tidak Sehat
Perilaku  makan  tidak  sehat  menurut  Van Strien, et al. (1986) adalah perilaku makan yang  dapat  merugikan  metabolisme  tubuh yang  diukur  berdasarkan  aspek  perilaku makan yaitu (1) external eating (keinginan makan berdasarkan penglihatan,
penciuman dan rasa makanan terlepas dari keadaan lapar atau kenyang ) , (2) emotional eating (perilaku  makan  yang  mengacu pada  emosi  negatif ) ,  dan  (3) restrained eating (menahan makan sehingga mengakibatkan  kontra  regulasi ) .  Skala perilaku makan tidak sehat yang digunakan  pada  penelitian  ini  diadaptasi dari  Van  Strien,  et  al.  (1986),  yaitu The Dutch  Eating  Behavior  Questionnaire , dengan  total  sebanyak  36  aitem  dan terdapat  6  aitem  yang  gugur,  sehingga aitem  yang  dapat  dipertahankan  yaitu sebanyak  30  aitem  dengan  rentang  nilai daya  diskriminasi  aitem  sebesar  0.303- 0.618, salah satu contoh aitem dalam skala ini seperti, “Saya makan lebih sedikit dari biasanya jika berat badan saya bertambah”. Bentuk skala yang digunakan adalah skala Likert dengan pilihan respon dari 1 sampai 5,  yaitu  sangat  sesuai,  sesuai,  netral, tidak sesuai,  dan  sangat  tidak  sesuai.  Sebelum melakukan uji hipotesis, peneliti melakukan  uji  reliabilitas  pada  skala  ini dan  didapatkan  nilai  reliabilitas  sebesar 0.893.

## Konsep Diri Fisik
Konsep  diri  fisik  merupakan  perasaan subjektif  seseorang  mengenai  dirinya secara  fisik  (Garn,  2016).  Skala  konsep diri  fisik  yang  digunakan  pada  penelitian ini diadaptasi dari Hsu dan Lu (2013) yaitu Physical  Self-Concept  Scale  for  Older Adults yang  disusun  dan  dikembangkan oleh  berdasarkan  enam  aspek  konsep  diri
fisik  yang  disebutkan  oleh  Marsh  (1996), yaitu (1) body fat (kepuasan akan lemak di tubuh), (2) flexibility (dapat menggerakkan dan  menekuk  tubuh  dengan  mudah),  (3) appreance (memperhatikan  penampilan fisik),  (4) strength (dapat  melakukan aktivitas  fisik  tanpa  merasa  lelah),  (5) health (tidak sering sakit dan mudah cepat pulih), dan (6) ability to live independently (kemampuan untuk hidup secara mandiri), dengan  total  aitem  sebanyak  16  dan terdapat  5  aitem  yang  gugur,  sehingga aitem  yang  dapat  dipertahankan  yaitu sebanyak  11  aitem  dengan  rentang  nilai daya  diskriminasi  aitem  sebesar  0.322- 0.502, salah satu contoh aitem dalam skala ini seperti, “Saya puas dengan berat badan saya”.  Bentuk  skala  yang  digunakan adalah  skala  Likert  dengan  pilihan  respon dari 1 sampai 5, yaitu sangat sesuai, sesuai, netral,  tidak  sesuai,  dan  sangat  tidak sesuai.  Sebelum  melakukan  uji  hipotesis, peneliti  melakukan  uji  reliabilitas  pada skala  ini  dan  didapatkan  nilai  reliabilitas sebesar 0.731.
Hasil uji relibilitas pada kedua skala dapat dilihat pada tabel 4.
Tabel 4.

## Hasil Uji Reliabilitas
Reliability Statistics Cronbach’s Alpha N of Items Perilaku Makan Tidak Sehat 0,893 30 Konsep Diri Fisik 0,731 11
Analisis data pada penelitian ini menggunakan  metode  statistika linear regression untuk  menguji  pengaruh  dari konsep  diri  fisik  terhadap  perilaku  makan tidak  sehat  yang  dibantu  dengan  program SPSS for Windows version 23 .

## HASIL DAN DISKUSI
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menjawab pertanyaan  apakah  konsep  diri  fisik mempengaruhi perilaku  makan tidak sehat pada  wanita  dewasa  muda.  Berdasarkan hasil analisa data yang dilakukan
menggunakan  teknik linear  regression ,  F- score adalah 25.149 dengan nilai signifikansi  0,000  ( p <  0,05).  Hasil tersebut  menunjukkan  bahwa  hipotesis yang  diajukan  dalam  penelitian  ini diterima, yaitu ada pengaruh yang signifikan antara konsep diri fisik terhadap perilaku  makan  tidak  sehat  pada  wanita dewasa  muda  (R square =  0,145)  dengan sumbangan  sebesar  14,5%  dan  85,5% dipengaruhi  oleh  faktor  lain  yang  tidak termasuk  dalam  penelitian  ini.  Untuk penjelasan dapat dilihat pada tabel 5.
Tabel 5. Hasil Uji Hipotesis Variabel F Sig. RSquare Konsep Diri Fisik*Perilaku Makan Tidak Sehat 25.149  0.000 0.145
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa konsep diri fisik memiliki peranan penting pada  perilaku  makan  tidak  sehat  pada wanita  dewasa.  Ketika  wanita  memiliki pandangan yang negatif terhadap tubuhnya, maka akan terbentuk kepercayaan  diri  yang  rendah,  cenderung tidak  dapat  menerima  diri,  serta  merasa tidak  puas  dengan  bentuk  tubuhnya (Kurniawan  &  Alwis,  2018),  karena wanita  dewasa  muda  dengan  konsep  diri fisik  yang  negatif  cenderung  merasa  tidak puas  dengan  penampilan  fisik  yang dimiliki  dan  memiliki  harga  diri  rendah, sehingga  kekurangan  pada  penampilan fisik  merupakan  suatu  hal  yang  buruk (Amirah  &  Nugroho,  2020).  Sejalan dengan  Rosanti  dan  Rahmanawati  (2014) yang  menemukan  bahwa  ketika  individu memiliki  konsep  diri  fisik  yang  negatif, maka  besar  kemungkinan  individu  untuk menerapkan  perilaku  makan  tidak  sehat, seperti  mengatur  asupan  makanan  yang masuk  ke  dalam  tubuh  tanpa  adanya supervisi  dari  dokter  maupun  ahli  gizi yang berkompeten atau memakan makanan yang tidak bergizi. Oleh karena itu, wanita dengan konsep diri fisik yang positif, akan
meminimalisir  perilaku  makan  yang  tidak sehat.
Selaras juga dengan hasil penelitian Husna (2013)  yang  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan  antara  persepsi  tubuh  individu terhadap perilaku makan yang dijalani oleh wanita  di  sanggar  senam,  di  mana  ketika wanita  memiliki  pandangan  yang  negatif terhadap  tubuhnya,  maka  perilaku  makan tidak  sehat  pada  wanita  juga  akan meningkat. Penelitian Prima dan Paramastri  (2014)  juga  menunjukkan bahwa  terdapat  pengaruh  yang  signifikan antara  konsep  diri  fisik  terhadap  perilaku makan  tidak  sehat  pada  wanita  yang menunjukkan  bahwa  semakin  negatif konsep diri fisik yang dimiliki oleh wanita, maka perilaku makan tidak sehat juga akan meningkat. Lalu penelitian yang dilakukan oleh Frazier, et al. (2015) pada mahasiswa, menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh negatif  antara  konsep  diri  fisik  terhadap perilaku  makan  tidak  sehat  yang  dapat mengarah kepada gangguan makan, terutama pada wanita.

## Hasil Tambahan
1. Status pernikahan pada konsep diri fisik dan perilaku makan tidak sehat Hasil  perhitungan mean empirik  pada status  pernikahan  menunjukkan  bahwa wanita  yang  belum  menikah  memiliki konsep diri fisik yang lebih rendah dari wanita  yang  sudah  menikah  serta memiliki  perilaku  makan  tidak  sehat yang  lebih  tinggi  dari  wanita  yang sudah menikah. Dapat dilihat pada tabel
6.
Tabel 6. Hasil Perhitungan Mean Empirik Status Pernikahan
Status
Pernika han % Mean Konsep Diri Fisik Mean Perilaku Makan Tidak Sehat Belum Menikah 97,4% 53,34 87,29 Sudah Menikah 2,6% 61,25 86,00
Sudirjo  dan  Alif  (2018)  menjelaskan bahwa  masa  dewasa  muda  merupakan masa  reproduktif  yang  penuh  dengan masalah  dan  ketegangan  emosional, dimana  individu  harus  memenuhi  salah satu tugas perkembangan yaitu memilih pasangan. Dijelaskan juga oleh
Kusumaningtyas (2019) bahwa kegemukan  merupakan  beban  atau masalah bagi individu yang bersangkutan, hal ini dapat mengakibatkan  individu  merasa  tidak puas  dengan  keadaan  tubuh  yang dimiliki. Sehingga, akan mempengaruhi adanya  konsep  diri  fisik  yang  negatif pada  individu  yang  belum  memiliki pasangan  yang  mengarah  pada  perilaku makan  tidak  sehat  guna  mengubah penampilan fisik untuk memenuhi salah satu  tugas  perkembangan  dewasa  muda yaitu dalam hal memilih pasangan.
2. Pendapatan  pada  konsep  diri  fisik  dan perilaku makan tidak sehat Pada  hasil  perhitungan mean empirik berdasarkan pendapatan atau uang saku, diketahui  kelompok  responden  yang memiliki  pendapatan  atau  uang  saku  < Rp.  1  juta  memiliki  konsep  diri  fisik yang paling rendah dibandingkan kelompok  lain  dengan  pendapatan  atau uang  saku  Rp.1  juta-2,5  juta,  Rp.2,6 juta-3,5  juta  dan  >3,5  juta.  Pada kelompok responden dengan pendapatan atau uang saku < Rp. 1 juta juga  memiliki  perilaku  makan  tidak sehat  yang  lebih  tinggi  dari  kelompok lain  dengan  pendapatan  atau  uang  saku Rp.1  juta-2,5  juta,  Rp.2,6  juta-3,5  juta dan >3,5 juta. Dapat dilihat pada Tabel 7.

## Tabel 7.
Hasil Perhitungan Mean empirik Pendapatan Pendapatan % Mean Konsep Diri Fisik Mean Perilaku Makan Tidak Sehat <Rp. 1 juta 57,3 % 52,3 87,92 Rp.  1  juta  – 2,5 juta 32% 54,46 87,75 Rp.  2,6  juta – 3,5 juta 3,3% 56,00 86,00 >Rp. 3,5 juta 7,4% 57,18 80,55
Hal  ini  dijelaskan  oleh  Nurhasanah (2017) yang menyatakan bahwa memang terdapat hubungan yang positif signifikan antara sosial ekonomi dengan konsep  diri  fisik,  dimana  semakin rendah  tingkat  ekonomi  individu  maka akan  diikuti  dengan  konsep  diri  fisik yang  negatif.  Sedangkan  pada  perilaku makan  tidak  sehat  dijelaskan  pada penelitian  Abdurrahman  (2014)  yang menunjukkan  bahwa  sosial-ekonomi turut  serta  dalam  salah  satu  faktor perilaku  makan  tidak  sehat,  yang  mana semakin rendah tingkat ekonomi individu,  maka  perilaku  makan  tidak sehat semakin tinggi.
3. Tingkat  pendidikan  pada  konsep  diri fisik dan perilaku makan tidak sehat Hasil  analisis  deskriptif  berdasarkan kategori
pendidikan tertinggi, ditemukan  bahwa  pada  kelompok SMA/sederajat  memiliki  konsep  diri fisik  yang  lebih  rendah  dari  kelompok lain dengan pendidikan tertinggi diploma  dan  S1.  Sedangkan  pada perilaku  makan  tidak  sehat,  pendidikan tertinggi  SMA/sederajat  memiliki  nilai mean empirik  paling  tinggi  dari kelompok  lain  dengan  pendidikan tertinggi diploma dan S1.  Dapat dilihat pada tabel 8.
Tabel 8 Hasil Perhitungan Mean Empirik Pendidikan Tertinggi Pendidikan Tertinggi % Mean Konsep Diri Fisik Mean Perilaku Makan Tidak Sehat SMA/Sederajat  61,3% 52,19 87,49 Diploma 5,4% 58,88 87,38 S1 33,3% 55,04 86,88
Hal  ini  dijelaskan  oleh  penelitian  Riko, Lestari,  dan  Lestari  (2019)  yang menyatakan  bahwa  individu  dengan pendidikan tertinggi pada jenjang SMA/sederajat memiliki pengaruh terhadap konsep diri, dimana penanaman  dan  pemahaman  mengenai nilai  yang  ada  dalam  pendidikan  akan berpengaruh  pada  perilaku  positif  yang memiliki dampak pada konsep diri fisik individu.  Sedangkan  pada  perilaku makan  tidak  sehat,  dijelaskan  dalam penelitian Pantaleon (2019) yang menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan yang signifikan antara kebiasaan makan dengan  tingkat  pendidikan  tertinggi, dimana hal ini didasari oleh pengetahuan mengenai gizi pada makanan,  sehingga  pengetahuan  gizi yang  kurang  dapat  mempengaruhi adanya perilaku makan yang tidak sehat pada individu.

## KESIMPULAN
Studi  ini  menunjukkan  bahwa  konsep  diri fisik  memiliki  pengaruh  yang  signifikan sebesar  14,5%  terhadap  perilaku  makan tidak  sehat  pada  wanita  dewasa  muda. Dengan  adanya  hubungan  negatif  antara konsep diri fisik pada perilaku makan tidak sehat, maka dewasa muda khususnya pada wanita disarankan untuk belajar menerima diri apa adanya guna meningkatkan konsep diri fisik agar dapat meminimalisir dampak dari perilaku makan tidak sehat yang akan mengarah kepada gangguan makan hingga pada angka kematian.
Perlu  disadari  juga  bahwa  tidak  hanya meningkatkan  konsep  diri  fisik  untuk meminimalisir perilaku makan tidak sehat, pengetahuan  terkait  dengan  gizi  pada makanan  juga  memiliki  peranan  terhadap kebiasaan makan pada seseorang. Sehingga sangat penting untuk mengetahui asupan makan yang masuk ke dalam tubuh dengan memperhatikan kebutuhan protein, lemak,  dan  karbohidrat  pada  tubuh  sudah terpenuhi.
Keterbatasan  dalam  penelitian  ini  yaitu hanya  mengambil  partisipan  pada  wanita, sehingga disarankan kepada peneliti selanjutnya  untuk  mengambil  partisipan dengan  jenis  kelamin  yang  berbeda  untuk dijadikan
perbandingan. Adapun
keterbatasan pada data demografis partisipan, yang mana saran untuk peneliti selanjutnya  untuk  bisa  mengambil  lebih banyak  data  terakait  dengan  demografi partisipan  untuk  mendapatkan  penemuan baru lainnya.

## REFERENSI
Abdurrahman,  F.  (2014).  Faktor-faktor pendorong  perilaku  diet  tidak  sehat pada  wanita  usia  dewasa  awal  studi kasus  pada  mahasiswi  universitas mulawarman. Psikoborneo , 12 (1), 23-27. doi: 10.30872/psikoborneo.v2i1.3569.
Konsep  diri  remaja  dalam  budaya  makan sehat. Jurnal  Sosial  Humaniora , 11 (1), 87-97. doi: 10.30997/jsh.v11i1.2189.
CNN  Indonesia.  (2019).  Diet  karbo berpotensi picu kematian dini.
Diunduh dari: https://www.cnnindonesia.com/gaya- hidup/20190827110228-255- 424929/diet-karbo-berpotensi-picu- kematian-dini tanggal 11 Maret 2023
Feist,  J.,  &  Feist,  G.  J.  (2010). Teori kepribadian . Jakarta: Salemba Humanika.
Food  and  Agriculture  Organization  of  the United  Nations.  (2020). The  state  of food  security  and  nutrition  in  the world:  Transforming  food  systems for affordable healthy diets . Rome.
Frazier,  L.  D.,  Vaccaro,  J.  A.,  Garcia,  S.,
Fallahazad,  N.,  Rathi,  K.,  Shrestha, A.,  &  Perez,  N.  (2015).  Diet  self- efficacy and physical self-concept of college  students  at  risk  for  eating disorders. Journal  of  Behavioral
Health , 4 (4), 1-4. doi: 10.5455/jbh.184462.
Garn,  A.  C.  (2016).  Student  physical  self- concept beliefs. Handbook on physical education pedagogies . New York: Routledge.
Graber, J. A., Brooks-Gunn, J., Paikoff, R. L.,  &  Warren,  M.  P.  (1994). Prediction  of  eating  problem:  An  8- year  study  of  adolescent  girls.
Develpomental  Psychology , 30 (6),
823-834. doi: 10.1037/0012-
1649.30.6.823.
Hail,  L.  &  Grange,  D.  L.  (2018).  Bulimia nervosa  in  adolescents:  Prevalence and treatment challenges. Adolescents  Health,  Medicine  and
Therapeutics , 9 , 11-16. doi: 10.2147/2FAHMT.S135326.
Hill,  A.  J.,  Oliver,  S.,  &  Rogers,  P.  J. (1992).  Eating  in  adult  world:  The rise  of  dieting  in  childhood  and adolescence. British  Journal  of Clinical  Psychology , 31 ,  95-105. doi: 10.1111/j.2044- 8260.1992.tb00973.x.
Hsu,  Y.,  &  Lu,  F.  J.  (2013).  The development  and  validation  of  the physical  self-concept  scale  for  older adults. Educational  Gerontology ,
39 (7), 501-513. doi: EJ1011950.
Husna,  N.  L.  (2013).  Hubungan  antara body  image  dengan  perilaku  diet (penelitian  pada  wanita  di  sanggar senam Rita Pati). Developmental and Clinical Psychology , 2 (2), 44-49.
Kurniawan,  J.  E.  &  Alwis,  T.  S.  (2018). Hubungan  antara  body  image  dan subjective  well-being  pada  remaja putri. Psychopreneur  Journal , 2 (1), 52-60. doi: 10.37715/psy.v2i1.867.
Kusuma,  M.  R.  H.  &  Krianto,  T.  (2018).
Pengaruh citra tubuh, perilaku makan,  dan  aktivitas  fisik  terhadap Indeks  Massa  Tubuh  (IMT)  pada remaja:  Studi  kasus  pada  SMA Negeri 12 DKI Jakarta. Perilaku dan Promosi Kesehatan , 1 (1), 23-31. doi: 10.47034/ppk.v1i1.2114.
Kusumaningtyas,  D.  N.  (2019).  Body dissatisfaction  pada  wanita  dewasa awal  yang  mengalami  obesitas  di kota  Bontang. Psikoborneo , 7 (3), 662-674. doi: 10.30872/psikoborneo.v7i3.4806.
LaCaille,  L.,  Patino-Fernandez,  A.  M., Monaco,  J.,  Ding,  D.,  Upchurch,  S. C. R., Butler, C. D., & Turner, J. R.
(2013). Eating behavior . Encyclopedia of Behavioral Medicine, 641– 642 . doi:10.1007/978-1-4419-1005- 9_1613.
Maharani,  D.  (2015).  Takut  gemuk, banyak  remaja  diet  tidak  sehat. Diunduh
dari:
https://health.kompas.com/read/2015
/03/25/071500123/Takut.Gemuk.Ba nyak.Remaja.Diet.Tidak.Sehat tanggal 28 Juni 2023
Marsh,  H.  W.  (1996).  Physical  self description  questionnaire:  Stability and  discriminant  validity. Research Quarterly  for  Exercise  and  Sport , 67 (3),
249-264. doi: 10.1080/02701367.1996.10607952.
Morissan, M. A. (2012). Metode penelitian survei . Jakarta: Kencana.
Nurhasanah. (2017). Hubungan keharmonisan  keluarga  dan  status sosial  ekonomi  dengan  konsep  diri siswa .  (Tesis).  Universitas  Negeri Padang, Padang.
P2PTM  Kemenkes  RI.  (2019).  Peneliti: Pola  makan  buruk  atau  menu  tidak sehat  penyebab  satu  dari  lima kematian.
Diunduh dari:
http://p2ptm.kemkes.go.id/artikel- sehat/peneliti-pola-makan- burukmenu-tidak-sehat-penyebab- satu-dari-lima-kematian tanggal  11 Maret 2023.
Prima, E. & Pramastri, I. (2014). Perilaku makan  pada  remaja  putri  SMAN  II Depok  Jawa  Barat  ditinjau  dari konsep  diri  fisik,  citra  tubuh,  dan keikutsertaan kegiatan ekstrakurikuler fashion . (Tesis). Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Putri,  A.  F.  (2019).  Pentingnya  orang dewasa  awal  menyelesaikan  tugas perkembangannya. Schoulid: Indonesian Journal of School
Counseling , 3 (2), 35-40. doi: 10.23916/08430011.
Rasmi,  L.  A.  (2020).  Kerap  alami  body shaming,  Vicky  Shu  nekat  lakukan diet ekstrim  tapi  berujung  pilu,  kena penyakit ini. Diunduh dari: https://newsmaker.tribunnews.com/2 020/10/17/kerap-alami-body- shaming-vicky-shu-nekat-lakukan- diet-ekstrim-tapi-berujung-pilu- kena-penyakit-ini?page=4 tanggal 11 Maret 2023
Riko.,  Lestari,  F.  A.  P.,  &  Lestari,  I.  D.
(2019). Pengaruh pendidikan karakter terhadap konsep diri peserta didik. Susunan  Artikel  Pendidikan ,
4 (2),
113-120. doi: doi.org/10.30998/sap.v4i2.4448.
Rosanti,  D.  A.,  &  Rahmanawati,  F.  Y. (2014).  Hubungan  antara  physical self-concept  dengan  perilaku  sehat pada  mahasiswa. Jurnal  Pemikiran
dan Penelitian Psikologi , 10 (2), 192- 203. doi: 10.32528/ins.v10i2.302.
Sarintohe,  E.  &  Prawitasari,  J.  E.  (2006).
Teori sosial kognitif dalam menjelaskan  perilaku  makan  tidak sehat  pada  anak  yang  mengalami obesitas. Sosiosains , 19 (3), 345-355.
Sudirjo,  E.  &  Alif,  M.  N.  (2018).
Pertumbuhan  dan  perkembangan motorik:  Konsep  perkembangan  dan pertumbuhan fisik dan gerak manusia . Sumedang: UPI Sumedang Press.
Sukardi,  M.  (2018).  Gara-gara  diet ekstrem,  remaja  di  Jakarta  alami osteoporosis. Diunduh dari: https://lifestyle.okezone.com/read/20 18/10/19/481/1966347/gara-gara- diet-ekstrem-remaja-di-jakarta- alami-osteoporosis tanggal  11  Maret 2023
Van  Strien,  T.,  Frijters,  J.  E.  R.,  Bergers, G.  P.  A.,  &  Defares,  P.  B.  (1986). The dutch
eating behavior questionnaire  (debq)  for  assesment of restrained, emotional, and external eating behavior.
International Journal  of  Eating  Disorders , 5 (2),
295-315. doi:
10.1002/1098-
108.198602.5.2.3C295.