Jurnal Consulenza:Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi http://ejurnal.uij.ac.id/index.php/CONS

## HUBUNGAN SELF ACCEPTANCE DAN FEAR OF MISSING OUT (FOMO) MAHASISWA GENERASI Z PENGGUNA APLIKASI TIKTOK
Thania Auruly Wardani Putri 1 , Maharani Tyas Budi Hapsari 2 1,2 Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta, Indonesia
Email: thaniaauruly@gmail.com Article Info Abstrak Submit : 9 Januari 2024 Revised: 24 Febuari 2024
Published: 30 Maret 2024
Kata Kunci: Self Acceptance ; Generasi Z; Fear of Missing Out ; TikTok
Keywords: Self Acceptance; Generation Z; Fear of Missing Out; TikTok .
TikTok kerap menampilkan momen-momen paling menyenangkan dari kehidupan orang  lain  yang  ingin  mereka  tunjukkan  kepada  pengikutnya,  Namun  hal  ini dijadikan tolak ukur dalam kehidupan seseorang hingga menyebabkan kecemasan sosial atau fear of missing out. Self acceptance merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi fear of missing out. Keunikan penelitian ini terletak pada  variabel dan objek yang digunakan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan self acceptance dan fear of missing out mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok. Metode  yang  digunakan  adalah  kuantitatif  korelasional  dengan  teknik purposive sampling. Populasi penelitian ini terdiri dari 106 mahasiswa Gen Z yang berdomisili di  Solo  Raya  dan  jumlah  sampel  sebanyak  35  responden.  Skala  psikologis menggunakan jenis skala Likert yang terdiri dari skala self acceptance dan skala fear of missing out yang disusun dengan memodifikasi alat ukur yang sudah ada. Analisis  data  menggunakan  teknik  korelasi product  moment.  Analisis  data menghasilkan koefisien korelasi -0,552 dan sig 0,000, maka hipotesis yang diajukan peneliti  diterima.  Artinya, self  acceptance  mahasiswa  Gen  Z  pengguna  aplikasi TikTok memiliki hubungan negatif dengan fear of missing out dan sebaliknya. Abstract
TikTok often displays the most pleasant moments from other people's lives that they want to show their followers, but this is used as a benchmark in a person's life to cause social anxiety or fear of missing out. Self-acceptance is one of the factors that influence the fear of missing out. The uniqueness of this study lies in the variables and objects used. The purpose of this study was to determine the relationship between self-acceptance and fear of missing out Gen Z students using the  TikTok  application.  The  method  used  is  quantitative  correlational  with purposive sampling techniques. The population of this study consisted of 106 Gen Z  students  domiciled  in  Solo  Raya  and  a  sample  of  35  respondents.  The psychological scale uses a type of Likert scale consisting of a self-acceptance scale and a fear of missing out scale which is compiled by modifying existing measuring instruments.  Data  analysis  using  product  moment  correlation  techniques.  Data analysis yielded a correlation coefficient of -0.552 and a sig of 0.000, hence the hypothesis proposed by the researcher was accepted. That is, the self-acceptance of Gen Z students using the TikTok application has a negative relationship with fear of missing out and vice versa.
Publikasi:Prodi Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Islam Jember E-ISSN 2623-033
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024

## PENDAHULUAN
Berkembangnya populasi manusia di dunia telah menciptakan beberapa generasi dengan latar belakang yang beragam. Berawal dari Generasi Baby Boomers, Generasi X, Generasi Y, dan Generasi Z. Generasi Baby Boomers yaitu kelahiran tahun 1955-1964 dengan rentang usia 59-68 tahun, Generasi X yaitu kelahiran tahun 1965-1980 dengan rentang usia 43-58 tahun, Generasi Millenials yaitu kelahiran tahun 1981-1996 dengan rentang usia 27-42 tahun, Generasi Z yaitu kelahiran tahun 1997-2012 dengan rentang usia 11-26 tahun (Septiani, 2023). Menurut Wisnubrata (2021) Gen Z adalah individu yang lahir diantara tahun 1997 hingga 2012. Mahasiswa yang lahir dalam rentang waktu 1997  hingga  2012  atau  berumur  11-26  tahun  dapat  disebut  mahasiswa  Gen  Z. Mahasiswa Gen Z dikenal juga dengan sebutan generasi internet atau iGeneration karena dilahirkan pada zaman teknologi yang canggih, selalu terhubung dengan dunia maya dan  mampu  menggunakan  berbagai  teknologi  yang  tersedia  (Putri,  2021).  Menurut Badan  Pusat  Statistik  (2023)  Gen  Z  membentuk  kelompok  terbesar  dalam  struktur demografi  global,  mencakup  sekitar  26%  dari  total  populasi.  Mereka adalah  generasi pertama yang tumbuh sebagai digital native, mengalami perkembangan teknologi seiring dengan  pertumbuhan  mereka  (Branka,  2024).  Kelahiran  dan  pengalaman  y  ang bersinggungan  dengan  kemajuan  di  dunia  digital  menghasilkan  mahasiswa  Gen  Z berbeda  dengan  generasi  sebelumnya.  Perbedaan  yang  sangat  menonjol  pada mahasiswa  Gen  Z  dengan  generasi  lainnya  ialah  dalam  penggunaan  internet (Firamadhina & Krisnani, 2021).
Penggunaan internet dengan mudah melalui telepon seluler atau alat elektronik lainnya pada mahasiswa Gen Z dapat membangun dan mengembangkan komunikasi, tetapi juga memberikan akses penting untuk memperoleh informasi tentang dunia luar (Firamadhina  &  Krisnani,  2021).  Media  sosial  juga  memberikan  kemudahan  kepada penggunanya untuk berkomunikasi satu sama lain atau berbagi konten seperti tulisan dan foto. Laporan Social (2022) mencatat bahwa sekitar 4,62 miliar orang, atau sekitar 58% dari total populasi dunia, menggunakan media sosial secara aktif. Dalam jumlah penduduk Indonesia, sekitar 191,4 juta orang, atau sekitar 68,9% dari populasi, tercatat sebagai pengguna media sosial yang terlibat secara aktif.
Pengguna  media  sosial  yang  aktif  menggunakan  berbagai  platform  bermedia seperti Facebook,  Twitter,  Instagram,  dan  TikTok.  Pengguna  platform  media  sosial dipenuhi dari berbagai kalangan generasi tersendiri pada zamannya. Mahasiswa Gen Z menjadi pengguna utama dalam aplikasi TikTok. Sebanyak 32,5% dari pengguna TikTok berumur 10-19 tahun, 29,5% dari pengguna berumur 20-29 tahun aktif menggunakan platform ini. Sementara itu, pengguna TikTok yang berumur 30-39 tahun menyumbang 26,4%, kemudian usia 40-49 tahun sebesar 13,9%, dan pengguna dengan usia 50 tahun ke atas mencapai 7,1%, dapat disimpulkan bahwa TikTok dikuasi oleh mahasiswa Gen Z dan mahasiwa Gen Z memiliki pengaruh yang kuat sebesar 60% dari total pengguna TikTok (Wisnuadi Krisno, 2022). TikTok adalah platform video yang populer dan sering digunakan oleh pengguna ponsel khususnya kalangan mahasiswa Gen Z. Saat ini, TikTok menjadi  platform  yang  sedang  trend  karena  aplikasinya  yang  menyenangkan.  Oleh karena  itu,  banyak  orang  termasuk  di  Indonesia  tertarik  dan  menggunakan  aplikasi
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
TikTok dengan antusias  (Husna & Fatonah, 2020). Keunggulan TikTok dibandingkan dengan  platfrom  media  sosial  lainnya  terletak  pada  penggunaan  algoritma  yang berfungsi sebagai penyesuaian dengan ketertarikan dan keperluan pengguna (Aresti et al., 2023). Algoritma tersebut yang dikenal sebagai For You Page (FYP) dan ditampilkan di situs web TikTok, hal ini memungkinkan pengalaman yang lebih personal dan relevan bagi pengguna ketika mereka menggunakan aplikasi tersebut (Aresti et al., 2023).
Banyak individu yang menggunakan media sosial menghadapi tantangan terkait penggunaan media sosial yang berpotensi mengancam kesehatan mental mereka (Adila & Putri, 2023). Media sosial kerap menampilkan momen-momen paling menyenangkan dari kehidupan orang lain yang ingin mereka tunjukkan kepada pengikutnya. Namun, hal  ini  sering  dijadikan  tolak  ukur  dan  dibandingkan  dengan  aspek  negatif  dalam kehidupan  seseorang  (Reong  et  al.,  2022).  Mengukur  diri  dengan  standar  orang  lain adalah cara yang pasti mengarah ke kecemasan dan ketidakbahagiaan, dan media sosial telah mempermudah hal tersebut dan dampak negatif dari media sosial dapat berujung pada  depresi  dan  kecemasan  atau  kegelisahan.  Menguras  waktu  yang  berlebihan  di media  sosial  mungkin  menyebabkan  dampak  negatif  pada  suasana  hati . Hubungan antara depresi dan penggunaan platform media sosial berkaitan dengan interaksi dan hubungan  yang  kita  miliki  dengan  teman-teman  di  platform  tersebut.  Koneksi  yang terbentuk di media sosial tidak melibatkan interaksi tatap muka langsung. Akibatnya, koneksi ini cenderung kurang memuaskan secara emosional, yang pada gilirannya dapat menyebabkan perasaan terisolasi dari kehidupan sosial (Budiman et al., 2023).
Dalam  evolusinya,  media  sosial  juga  dapat  memicu  munculnya  perilaku kecemasan sosial yang baru yaitu Fear of Missing Out  (Mukrimaa et al., 2016). FOMO adalah kecemasan atau ketakutan yang dialami ketika kita merasa bahwa pengalaman orang  lain  lebih  bernilai  daripada  pengalaman  pribadi  kita  sendiri.  Ditunjukkan  oleh keinginan yang terus-menerus terlibat dalam kegiatan orang lain (Przcybylski., 2013). FOMO adalah fenomena psikologis yang terjadi dalam kehidupan manusia pada zaman kemajuan teknologi yang pesat, di tempat di mana seseorang merasa gelisah, takut, dan saat atau orang lain memiliki pengalaman yang bernilai tetapi dirinya sendiri tidak terlibat secara  langsung  dala  situasi  tersebut  (Ana  &  Maryam,  2024).  Kecenderungan  untuk tetap terkoneksi dan mengikuti kegiatan teman dan individu lain sering kali menimbulkan kecemasan pada dirinya, hal ini dapat dilihat ketika mereka merasa bahwa individu lain memiliki  pengalaman  yang  dianggap  lebih  bernilai  daripada  diri  mereka  sendiri. Fenomena ini disebut FOMO (Wibowo, S., D. & Nurwindasari, 2019).
Berdasarkan studi pendahuluan yang sudah peneliti lakukan dengan survei awal melalui google form yang diisi 35 mahasiswa Gen Z terdapat 71,4% pengguna aplikasi TikTok dan 54,3% menggunakan aplikasi TikTok dengan intensitas penggunaan lebih dari  empat  jam  dalam  sehari,  hal  ini  yang  membuat  mahasiswa  Gen  Z  selalu  ingin terhubung ke aplikasi TikTok. Kemudian dilanjutkan dengan wawancara terhadap 3 dari 35  mahasiswa  Gen  Z,  mahasiswa  Gen  Z  mengatakan  bahwa  ia  selalu  memulai  hari- harinya untuk terhubung ke internet seperti saat bangun dan sebelum tidur melakukan kegiatan yang berkaitan dengan handphone dan mahasiswa Gen Z juga mengatakan bahwa  ia  merasa  perlu  memeriksa media  sosial agar  tidak  melewatkan  apapun  yang sedang terjadi. Mahasiswa Gen Z merasa gelisah jika tidak memiliki akses ke internet
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
atau media sosial karena ia merasa harus berbagi setiap momen penting dalam hidupnya di media sosial agar tidak merasa tertinggal, mahasiswa Gen Z mengungkap bahwa hal ini dikarenakan ia merasa iri saat melihat orang lain berbagi pengalaman seru di media sosial dan ia juga harus bisa melakukannya.
Menurut Przybylski et al., (2013) FOMO adalah faktor yang mendorong individu untuk  memanfaatkan  platform  media  sosial  dan  memiliki  keterkaitan  dengan mmenggunaan  media  sosial.  FOMO  dapat  berperan  sebagai  sarana  untuk  mengatasi kekurangan dalam kebutuhan psikologi melalui partisipasi dalam kegiatan sosial, dalam perkembangannya  perilaku  FOMO  banyak  terjadi  dalam  situasi  online,  khususnya  di platform media sosial (Fitria, 2023). FOMO dalam konteks online memiliki empat aspek yang telah dikembangkan oleh Satte., et  al  (2020), yaitu need to belong (kebutuhan untuk dimiliki), need to popularity (kebutuhan untuk popularitas), anxiety (kecemasan), dan addiction  (kecanduan).  Lebih  lanjut,  individu  yang  mengalami  FOMO  akan menghadapi konsekuensi psikologis yang negatif, termasuk tingkat stress yang tinggi, kecemasan  yang  dirasakan,  gangguan  tidur,  dan  dampak  negatif  terhadap kesejahteraan  dan  kepuasan  hidup  mereka  (Hayran  & Anik,  2021).  Aktivitas  di sosial media juga menimbulkan tekanan.
Penelitian oleh Abel, Buff, & Burr (dalam Akbar et al., 2019) menyatakan bahwa individu yang yang cenderung mengalami FOMO menunjukkan berbagai gejala seperti, sulit  untuk menjauh  dari  dari smarthphone, mengalami cemas dan gelisah saat tidak melakukan pemeriksaan media sosial, berinteraksi dengan teman secara online dianggap lebih  signifikan  daripada  berkomunikasi  dengan  teman  di  dunia  nyata,  mereka menunjukkan antusiasme terhadap postingan atau status orang lain di platform media sosial,  senatiasa  berkeinginan  untuk update  mengenai  dirinya,  dan  merasa  cemas bahkan  mengalami  perasaan  depresi  ketika  orang  yang  melihat  foto  atau  video kegiatannya  yang  dibagikan. S elain  itu,  riset  yang  dilakukan  oleh  Al-enayes  (2016) menyatakan bahwa individu dengan FOMO akan tetap ingin menggunakan internet, yang pada  akhirnya  dapat  menyebabkan  mereka  rentan  terhadp  kecanduan  media  sosial. Melalui studi terhadap 1327 mahasiswa program komunikasi di univeritas Arab Saudi, terungkap bahwa ketergantungan pada media sosial yang dipicu oleh fenomena FOMO memiliki konsekuensi signifikan terhadap aspek psikologis dan kesehatan mental dalam hidup manusia.
Penelitian oleh peneliti yang bekerja di Penn State University pada tahun 2016 juga  mengindikasikan  bahwa  melihat  foto  selfie  orang  lain  di  media  sosial  dapat mengurangi tingkat harga diri seseorang karena pengguna cenderung membandingkan diri mereka dengan gambar orang yang terlihat sangat bahagia. Hal tersebut termasuk dalam komponen penerimaan diri yang terdapat pada aspek penerimaan fisik dengan indikator  menerima  kondisi  fisik  dari  segi  tubuh  dan  penampilan  wajah.  Studi  yang dilakukan oleh University of Strathclyde, Ohio Univeristy, dan University of lowa juga mencatat bahwa wanita cenderung membandingkan mereka dengan diri mereka secara negatif  ketika  melihat  foto  selfie  wanita  lain.  Oleh  karena  itu,  para  peneliti  telah mencapai kesimpulan bahwa ketika individu menggunakan platform media ssial untuk melakukan perbandingan antara kehidupan mereka dengan karier atau hubungan yang terlihat  lebih  sukses  pada  orang  lain,  hal  itu  dapat  membuat  mereka merasa  kurang
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
berhasil dalam hidup mereka sendiri (Broown, 2018).
Penelitian  lain  oleh  van  Rooij  et  al.,  (2018)  mengungkapkan  hasil  dari  surve besar-besaran terhadap 2663 remaha Flemish. Temuan studi ini menunjukkan bahwa FOMO dapat dianggap sebagai indikator positif terkait dengan seberapa seing remaja menggunakan  berbagai  platform  media  sosial  dan  sejauh  mana  mereka  aktif menggunakan  platform  tersebut.  Menurut  penelitian  Royal  Society  For  Public  Helath Inggris  pada  tahun  2017,  media  sosial  dipandang  sebagai  faktor  yang  dominan menyebabkan remaja mengalami depresi, kecemasan, dan kesepian, selain itu, temuan dari  penelitian  ini  juga  menunjukkan  bahwa  remaja  cenderung  merasa  rendah  diri, memiliki persepsi tubuh yang negatif, dan mengalami kesulitan tidur. Ini terjadi ketika terdapat komentar negatif pada gambar atau video yang diuploadnya, disamping itu, jumlah like (suka) yang kecil pun dapat mempengaruhi remaja untuk memiliki tingkat harga  diri  yang  rendah  dan  meraakan  kecemasan.  Menurut  Ryff  pada  tahun 1998munculnya hal tersebut disebabkan oleh kesulitan remana dalam menerima dirinya sendiri dan kurangnya hubungan yang positif dengan orang lain dan tingkat kebahagiaan yang dimiliki dipengaruhi oleh orang lain dan penilaian dari orangf lain. Adanya tekanan lingkungan membuat mahasiswa gen Z merasakan kehilangan jati dirinya atau idenitas dirinya,  tidak  tahu  ke  mana  akan  berjalan,  dan  merasa  cemas  dan  khawatir  yang membuat  orang  kehilangan  fokus  pada  dirinya  sendiri  (Rulinsantica  et  al.,  2022). Kecemasan dan rasa gelisah pada seseorang berkaitan dengan tingkat penerimaan diri atau self acceptance yang dimilikinya (Rulinsantica et al., 2022).
Self  acceptance  adalah  sikap  dasar  yang  mencerminkan  kepuasan  individu terhadap  diri  sendiri,  mutu  dan  potensi  yang  dimiliknya,  serta  penerimaan  terhadap kekurangan  diri  (Chaplin  &  Kartono  Kartini,  1995).  Hurlock  (1996)  mengemukakan bahwa Self acceptance adalah kapasitas dan keinginan seseorang untuk menerima dan hidup  dengan  segala  karakteristikya  sendiri.  Seseorang  yang  dapat  menerima  dirinya dijelaskan sebagai individu yang tidak mengalami masalah dengan dirinya sendiri, tidak memikul beban perasaan terhadap diri sendiri, sehingga memberikan kesempatan lebih besar  bagi  individu  tersebut  untuk  beradaptasi  dengan  lingkungannya  (Rizkiana  & Retnaningsih, 2009). Hal ini sejalan dengan penelitian (Tohari & Aminah, 2023) yakni mereka  yang  menerima  diri  mereka  sendiri  cenderung  tidak  menimbulkan  banyak perselisihan internal, yang membuat mereka cenderung lebih mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar mereka. Self acceptance memiliki peran yang krusial dalam menentukan kebahagiaan individu dan kemampuanya dalam menyesuaikan diri dengan baik  (Al-Mighwar,  2016).  Santrock  (2020)  juga  menyatakan  bahwa self  acceptance adalah  kesadaran  untuk  menerima  diri  sendiri  seutuhnya  dengan  apa  adanya. Self acceptance yang positif dapat dikenali dari kemampuan seseorang dalam menerima diri apa adanya. Dengan kemampuan ini, seseorang dapat mengadopsi sifat positif terhadap diri sendiri dan menghadapi kehidupannya dengan positif (Supatmi et al., 2021).
Self acceptance termasuk dalam enam dimensi dari kesejahteraan psikologi yang mempunyai hubungan negatif dengan FOMO hal ini dikutip dari jurnal terjemahan Fear Of Missing Out (FOMO) and Psychological Well-Being of Late Adolescents Using Social Media oleh Sutanto et al., (2020). Gen Z apabila mempunyai self acceptance yang baik maka kecil kemungkinannya akan terjadi FOMO dalam dirinya. Self acceptance berarti
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
percaya oada standar dan pengetahuan sendiri tanpa mengandalkan pendapat orang lain (Hurlock, 1996).  Hurlock (1996) mendefiniskan self acceptance sebagai “the degree to which an individual having considered his personal characteristics is able and willing to  live  whit  them”  yaitu  derajat  di  mana  seseorang  mempertimbangkan  sifat individualnya, merasa sanggup, dan siap untuk bertahan dengan sifat tersebut. Adreson (dalam L Suggiarti, 2008) menunjukkan bahwa penerimaan diri berarti kita lebih bisa menerima  kekurangan  dan  kelebihan  diri sebagaimana  adanya.  Menerima  diri  sendiri berarti  kita  telah  menemukan  sifat  dan  prinsip  kita  sendiri,  yang  bisa  membentuk kerendahan hati dan integritas.
Karakteristik utama dari self acceptance adalah bertanggung jawab terhadap diri sendiri,  menerima  kualitas  diri  tanpa  menyalahkan  diri  atau  situasi  yang  tidak  dapat dikendalikannya. Gen Z yang memiliki self acceptance yang tinggi tidak memedulikan seberapa  banyak  kelemahan  yang  dimilikinya.  Sebaliknya,  mereka  merasa  melihat kelemhan tersebut sebagi sumber daya yang dapat ditingkatkan untuk memaksimalkan potensi  kelebihan  yang  dimiliki.  Seseorang  yang  mampu  menerima  dirinya  sendiri dianggap  mampu  hidup  dengan  menerima  semua  kelebihan  dan  kekurangan  yang dimilikinya  (Rizkiana  &  Retnaningsih,  2009).  Powel  (dalam  Husna  &  Fatonah,  2020) mengemukakan bahwa terdapat empat aspek yang membentuk self acceptance, yaitu penerimaan terhadap aspek fisik, emosi, kepribadian, serta keterbatasan diri.
Pembaharuan  penelitian  ini  adalah  objek  yang  akan  diteliti  yatu  pada  aplikasi TikTok yang saat ini menjadi aplikasi yang sedang trend di kalangan Gen Z. Penelitian ini menggunakan skala FOMO yang bersifat online yang didalamnya terdapat aspek need to belong (kebutuhan untuk dimiliki), need to popularity (kebutuhan untuk popularitas), anxiety (kecemasan), dan addiction (kecanduan), dibandingkan penelitian sebelumnya yang  hanya menggunakan  aspek  relatedness (kedekatan  atau  keinginan  untuk  dapat berhubungan dengan orang lain) dan tidak terpenuhinya kebutuhan psikologis akan self. Berdasarkan studi pendahuluan yang telah dipaparkan maka dipandang perlu dilakukan penelitian untuk mengetahui hubungan self acceptance dan Fear of Missing Out (FOMO) generasi Z pengguna aplikasi TikTok. Untuk menurunkan terjadinya FOMO pada gen Z, maka penulis melakukan penelitian mengenai hal tersebut di kalangan Gen Z. Tujuan penelitian  ini  yaitu  untuk  menentukan  hubungan  antara self  acceptance  dan  Fear  of Missing  Out  (FOMO)  pada  mahasiswa  Gen  Z  penggun  aplikasi TikTok.  Hipotesis  dari penelitian ini adalah apakah terdapat hubungan negatif antara self acceptance dan Fear of Missing Out (FOMO) Gen Z pengguna aplikasi TikTok.

## METODE
Riset ini menggunakan jenis metode kuantitatif korelasional. Peneliti memilih metode korelasi sebab tujuannya adalah untuk memeriksa serta menganalisis hubungan antara  dua  atau  lebih  variabel  (Sukardi,  2011).  Dalam  penelitian  ini,  terdapat  dua variabel yang diamati yakni variabel terikat ( dependent) yaitu fear of missing out (FOMO) dan variabel bebas ( independent) yaitu self acceptance. Populasi penelitian melibatkan 106 mahasiswa  Gen  Z  pengguna  aplikasi  TikTok.  Pengambilan  sampel  menggunakan teknik non  probablity  sampling.  Peneliti  menggunakan  metode  purposive  sampling. Menurut Sugiyono (2019) puprosive sampling adalah metode pengambilan sampel yang
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
represif  menggunakan  pertimbangan  khusus.  Peneliti  telah  menetapkan  beberapa pertimbangan  atau  standar  untuk  pembambilan  sampel  ini.  Kriteria  dalam  sampel penelitian ini adalah mahasiswa yang berdomisili di Solo Raya, berumur 18-25 tahun, dan pengguna aplikasi TikTok.
Peneliti mengumpulkan data dengan menggunakan jenis skala Likert dengan Skala self  acceptance  dan  skala  Fear  of  Missing  Out  (FOMO).  Skala  self  acceptance memodifikasi dari alat ukur atau instrumen Husna & Fatonah (2020) berdasarkan aspek yang telah dikembangkan Powel meliputi aspek penerimaan fisik, penerimaan perasaan atau emosi, penerimaan kepribadian dan penerimaan keterbatasan diri. Pada skala Fear of Missing Out (FOMO) juga memodifikasi dari instrumen pengukuran Kurniawan & Utami (2022) berdasarkan aspek yang telah dikembangkan Satte et al. meliputi need to belong (kebutuhan untuk dimiliki), need to popularity (kebutuhan untuk popularitas), anxiety (kecemasan), dan addiction (kecanduan).
Validitas  diuji  menggunakan  uji  validitas  isi  dan  item.  Materi  diuju keberlanjutan melalui uji validitas isi, dengan evaluasi oleh para profesional dan analisis rasional  (Azwar  Saifuddin,  2009).  Dengan  melakukan  analisis  statistik  menggunakan corrected item total correlation, kita dapat meniai validitas item. Uji validitas skala self acceptance  dengan  aspek  penerimaan  fisik,  penerimaan  perasaan  atau  emosi, penerimaan  kepribadian  dan  penerimaan  keterbatasan  diri  dengan  total  item  51 mengasilkan 28 item valid dan 23 item tidak valid dengan nilai validitas 0,284 sampai 0,368. Uji validitas skala FOMO sebanyak 60 item sesuai dengan aspek need to belong (kebutuhan untuk dimiliki), need to popularity (kebutuhan untuk popularitas), anxiety (kecemasan), dan addiction (kecanduan) menunjukkan 38 item valid dan 22 item tidak valid dan nilai validitas berkisar 0,308 sampai 0,398.
Reliabilitas  dievalusi  dengan  menggunakan  perangkat  lunak  SPSS  21.0 dan metode Cronbach’s  alpha.  Keandalan  data  dianggap  terjamun  jika  nilai  relibilitasnya mendekati  1 atau  nilai  reliabilitasnya adalah  0 sampai  1  (Azwar  Saifuddin,  2009).  Uji reliabilitas medapatkan Skor Cronbach alpha skala self acceptance sebesar 0,823 dan skor Cronbach alpha Fear of Missing Out sebesar 0,972. Metode yang diterapkan pada kedua skala tersebut dapat dianggap sebagai metode penilaian yang dapat dipercaya. Berikutnya,  dilakukan  analisis product  moment  menggunakan  SPSS  21.0  untuk menentukan hubungan anatara variabel X dan Y.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Pengunaan dalam penelitian ini melibatkan dua Istrumen variabel yaitu instrument self acceptance berjumlah 28 item dan instrument FOMO berjumlah 38 item. Instrument tersebut telah disebarkan kepada 35 orang sampel (mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok)  dengan  teknik non  probablity  sampling  yang  berjenis  purposive  sampling. Pemilihan  sampel  ini  dilakukan  berdasarkan  pertimbangan  atau  kriteria  khusus  yang telah  diinformaskikan  oleh  peneliti.  Berikut  sebaran  temuan  menurut  distribusi responden:
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
Tabel 1 Distribusi Subjek Keterangan Subjek Jumlah % Perempuan 86 81 Jenis Kelamin Laki-laki 19 19 ∑ 106 100 18 4 4 19 7 7 20 22 21 Usia 21 36 34 22 27 25 23 10 9 ∑ 106 100 Berdasarkan tabel diatas, mayoritas responden adalah perempuan dengan jumlah 86 (81%) dan berumur 21 tahun berjumlah 36 (34%). Tabel 2 Analisis Deskripsi Penelitian N Min Max Mean Std. Dev Self Acceptance 106 62,00 97,00 79,9340 8,1489 Fear of Missing Out 106 69,00 173,00 118,264 21,590
Nilai pada self acceptance dan fear of missing out dapat dimanfaatkan untuk menghasilkan kategori nilai berdasarkan hasil perhitungan pada tabel tersebut, dapat dijadikan sebagai norma.
Tabel 3 Analisis Kategori Skor Skor Subjek Keterangan Self Acceptance Fear of Missing Out ∑ % ∑ % Rendah 20 19 15 14 Sedang 72 68 76 72 Tinggi 14 13 15 14 Tabel diatas menunjukkan sebagian besar mahasiswa Gen Z berjumlah 72 (68%) mempunyai self acceptance pada tingkat sedang, sedangkan 14 (13%) mahasiswa Gen Z mempunyai self acceptance dengan tingkat yang tinggi. Kemudian, 76 (72%) mahasiswa Gen Z mengalami fear of missing out tingkat sedang, sementara 15 (14%) mahasiswa Gen Z mengalami fear of missing out dengan tingkat yang rendah.
Tabel 4 Uji Normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
Self Acceptance Fear of Missing Out N 106 106 Normal Parameters a,b Mean 80.52 113.49 Std. Deviation 17.416 26.339 Most Extreme Differences Absolute .074 .053 Positive .074 .053 Negative -.068 -.039
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
Kolmogorov-Smirnov Z .766 .542 Asymp. Sig. (2-tailed) .600 .931 a. Test distribution is Normal.
b. Calculated from data.
Dengan menggunakan SPSS 21.0 untu menganalisis data pada output di atas, uji normalitas dilakukan untuk menentukan apakah distribusi data yang diamati bersifat normal  atau  tidak.  Tingkat  signifikansi self  acceptance  sebesar  0,600  dan  fear  of missing out sebesar 0,931. Signifikansi self acceptance 0,600 menujukkan lebih besar dar 0,05 dan signifikansi fear of missing out 0,931 menujukkan lebih besar dari 0,05. Dapat  disimpulkan  bahwa  tingkat  signifikansi  variabel self  acceptance  dan  fear  of missing out mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok berdistribusi normal.
Tabel 5 Uji Linearitas

## ANOVA Table
Sum of Squares  df Mean Square F Sig. Fear of Missing Out * Self Acceptance Between Groups (Combined) 49543.2 74 50  990.865  2.339  .001 Linearity 25517.9 40 1 25517.9 40 60.23 2 .000 Deviation from Linearity 24025.3 34 49  490.313  1.157  .298 Within Groups 23301.2 17 55  423.658 Total 72844.4 91 105
Berdasarkan perhitungan SPSS 21.0 pada output di atas, uji lineritas dilakukan untuk mengetahui bentuk hubungan variabel self acceptance dan fear of missing out mahasiswa gen Z pengguna aplikasi TikTok. Hasil perhitungan yang ditunjukkan dalam  tabel  tersebut,  menunjukkan  bahwa  nilai  F  hitung  sebesar  1,157  dengan tingkat signifikasi sebesar 0,298. Tingkat signifikasi 0,298 menjunkukkan lebih besar dari 0,05 oleh karena iru dapat disimpulkan bahwa terdapat hunungan linear antara variabel self acceptance dan fear of missing out mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok.
Tabel 6 Uji Hipotesis
Correlations Self Acceptance Fear of Missing Out Self Acceptance Pearson Correlation 1 -.552 ** Sig. (2-tailed) .000 N 106 106 Fear of Missing Out Pearson Correlation -.552 ** 1 Sig. (2-tailed) .000 N 106 106
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
Berdasarkan perhitungan SPSS 21.0 pada output di atas, uji hipotesis korelasional mempunyai  tujuan  untuk  mengetahui  tingkat  keeratan  hubungan  variabel self acceptance dan fear of missing out mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok. Signifikasi self acceptance dan fear of missing out berada dalam angka 0,000, hal
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
ini menunjukkan bahwa tingkat signifkasi 0,000 kurang dari 0,005 sehingga dapat disimpulkan terdapat bahwa ada korelasi antar kedua variabel. Koefiesien korelasi self acceptance dan fear of missing out yaitu -0,552 yang berarti terdapat hubungan yang negatif.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  analisis  pengujian  korelasional  variabel self  acceptance  dan fear of missing out (FOMO) dengan menerapkan teknik korelasi product moment pearson untuk  menguji  hipotesis,  hasil  yang  diperoleh  menunjukkan  nilai  sig  sebesar  0,000 dengan nilai korelasi rxy sebesar -0,552 hal ini dapat diartikan jika hipotesis diterima dan terbukti bahwa ada korelasi negatif antara self acceptance dan FOMO. Dapat disimpulkan bahwa  mahasiswa  Gen  Z  yang  mengalami  FOMO  cenderung  mengalami  penurunan sejalan dengan peningkatan self acceptance, begitupun sebaliknya.
Temuan  peneliti  ini  ditemukan  ketidaksamaan  dengan  penelitian  lain  yang menujukkan fear of missing out berhubungan dengan semua dimensi psychological well being  (Purba  et  al.,  2021).  Pada  penelitian  ini  menggunakan  salah  satu  dimensi psychological well being yaitu self acceptance, kemudian peneliti melakukan penelitian dengan  variabel self  acceptance  dan  fear  of  missing  out  menujukkan  hasil  adanya korelasi  negatif  dan  signifikan.  Temuan  studi  ini  mempertunjukkan  apabila  semua dimensi psychological well being jika dipisahkan belum tentu memberi korelasi dengan FOMO. Penelitian dari Hakim et al., (2023) menunjukan adanya hubungan FOMO pada pengguna  instagram,  temuan  ini  juga  menunjukan  adanya  hubungan  FOMO pada pengguna aplikasi TikTok. Hal tersebut disebabkan karena alikasi TikTok saat ini banyak digemari  oleh  kalangan  mahasiswa  Gen  Z.  Seperti  halnya  media  sosial,  TikTok  telah berkembang  menjadi  aplikasi  yang  populer  dan  banyak  digunakan  oleh  masyarakat (Ramadani et al., 2023).
Mahasiswa  gen  Z  pengguna  aplikasi  TikTok  menunjukkan  bahwa  variabel  x memiliki dampa pada variabel y. Sesuai hasil penelitian, mayaoritas mahasiswa Gen Z sebanyak 72 (68%) memiliki tingkat self acceptance yang sedang, sedangkan 14 (13%) mahasiswa Gen Z memiliki tingkat self acceptance dengan tingkat yang tinggi 76 (72%) mahasiswa Gen Z mengalami FOMO tingkat sedang, sedangkan 15 (14%) mahasiswa Gen Z mengalami FOMO tingkat rendah. Ini menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa gen Z mengalami FOMO tingkat sedang dan self acceptance tingkat rendah. Berdasarkan hasil  temuan  tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa  FOMO  berada  pada  tingkat  sedang karena adanya self acceptance dalam diri mahasiswa Gen Z seperti adanya penerimaan fisik,  penerimaan  perasaan  atau  emosi,  penerimaan  kepribadian  dan  penerimaan keterbatasan diri.
Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  orang  yang  menggunakan  banyak  waktu  untuk mengakses  aplikasi  TikTok,  dapat  mengurangi  tingkat self  acceptance  dalam  dirinya karena nilai kebahagiaan yang dimiliki dipengarhui oleh orang lain. Mahasiswa Gen Z beranggapan bhawa kehidupan orang lain lebih baik dari dirinya, sehingga cenderung ingin selalu terkoneksi di media sosial. Selain itu, mahasiswa Gen Z merasa cemas dan khawatir jika ada informasi yang tertinggal tentang kehidupan orang lain. Harapanya,
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
media sosial dapat digunakan mahasiswa Gen Z untuk sebatas memperoleh informasi yang berguna. Media Sosial juga mempunyai kegunaan untuk berkomunikasi orang lain secara lebih mudah dan juga memberikan fasilitas untuk memperoleh informasi yang terbaru  (Savitri et al., 2019).
Purba et al., (2021) yang melakukan penelitian terhdap 121 siswi SMA YPBK di Surabya,  mendukung  hasil  temuan  di  atas.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  ada hubungan negatif yang signifikan antara self acceptance dan FOMO. Mahasiswa dengan intensitas  penggunakan  aplikasi  TikTok  lebih  dari  empat  jam  dalam  sehari,  ingin terhubung ke aplikasi TikTok, selalu memulai hari-harinya untuk terhubung ke internet agar tidak melewatkan apapun yang sedang terjadi, merasa gelisah jika tidak memiliki akses  ke  internet  atau  media  sosial,  dan  merasa  iri  saat  melihat  orang  lain  berbagi pengalaman  seru  di  media  sosial.  Hal  ini  yang  menyebabkan  terjadinya  FOMO pada mahasiswa Gen Z, studi ini berfokus pada seberapa penting self acceptance mahasiswa gen Z sebagai pemicu untuk menurukan terjadinya FOMO. Studi ini mempertunjukkan jika pemicu untuk mengurangi terjadinya FOMO pada aplikasi TikTok adalah adanya self acceptance pada mahasiswa Gen Z.
Dengan tingkat self acceptance yang positif, sikap positif yang dimiliki mahasiswa Gen Z juga akan meningkat untuk menerima diri sendiri, melibatkan pengalaman baik dan buruk yang terjadi dalam hidupnya. Sebaliknya apabila mahasiswa Gen Z memiliki self acceptance yang rendah terhadap  dirinya sendiri, maka menyebabkan timbulnya rasa kecewa terhadap pengalaman yang dialami dan merasa rendah terhdap kualitas dirinya hingga memunculkan keinginan untuk menjadi seseorang yang berbeda. Hal ini berhubungan dengan FOMO dengan self acceptance, mahasiswa Gen Z yang dengan tingkat FOMO tinggi maka lebih suka merasa tidak puas dengan pencapaian yang telah diproleh, merasa kurang, dan menginginkan untuk menyerupai orang lain. Menurut (C. Ryff & Corey Keyes (1995), mahasiwa Gen Z yang mampu menjalani kehidupan dengan kebahagiaan berdasarkan pengalamannya, serta memberikan makna yang berharga dan membanggakan bagi dirinya, berarti dapat menerima dirinya dengan baik.
Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan adanya korelasi negatif antara self  acceptance  dan  FOMO  mahasiswa  Gen  Z  pengguna  aplikasi  TikTok.  Handayani (2017)  mengemukakan  bahwa self  acceptance  adalah  sejauhmana  individu  mampu menyadari  dan  mengakui  sifat-sifat  pribadi,  serta  mengaplikasikannya  dalam menghadapi perjalanan hidup. Sikap tersebut dinyatakan dengan pengakuan terhadap keunggulan-keunggulannya sekaligus  dapat  menerima  kekurangan-kekurangan  dalam dirinya  dengan  tidak  ingin  menjadi  orang  lain  dan  selalu  berkeinginan  untuk  terus berkembang dan meningkatkan diri. Mahasiswa Gen Z dengan self acceptance yang baik tidak  akan  menjadikan  orang  lain  sebagai  tolak  ukur  kebagaiannya,  hal  ini  akan menurunkan tingkat FOMO dalam dirinya. Mahasiswa Gen Z hendaknya mempunyai self acceptance  yang  baik  untuk  menghindari  terjadinya  FOMO yang  berdampak  negatif dalam  dirinya  karea self  acceptance  diyakini  penting  karean  dapat  berguna  untuk menghindarkan dampak buruk terjadinya FOMO.

## SIMPULAN
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
Berdasarkan temuan penelitian pada Mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok mengenai  korelasi self  acceptance  dengan  fear  of  missing  out  bisa  disimpulkan  jika hipotesis peneliti diterima dengan adanya korelasi negatif antara self acceptance dengan fear of missing out mahasiswa Gen Z pengguna aplikasi TikTok. Dengan kata lain, apabila FOMO meningkat maka seiringan dengan menurunnya self acceptance mahasiswa Gen Z  pengguna  aplikasi  TikTok,  sedangkan  FOMO  menurun  maka  seiringan  dengan meningkatnya self  accetance  mahasiswa  Gen  Z  pengguna  aplikasi  TikTok.  Hasil penelitian ini dapat dimanfaatkan untuk memberikan tuntunan kepada mahasiswa Gen Z  bahwa  penggunaan  aplikasi  TikTok  yang  berlebihan  dapat  menimbulkan  perilaku kecemasan  sosial  atau  FOMO.  Selanjutnya,  penelitian  ini  diharapkan  dapat meningkatkan  pengetahuan  serta  wawasan  pemvaca  menganai  kajian  psikologi, terutama psikologi sosial. Peneliti selanjutnya dapat menjelajahi lebih mendalam tentang keterkaitan atau korelasi mengenai self acceptance dan FOMO yang akan memungkinkan peneliti  lain  untuk  mendapatkan  pemahaman  yang  lebih  baik  tentang  aspek  self acceptance yang manakah yang memiliki pengaruh terbesar guna mengurangi tingkat FOMO yang dialami.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Dengan  rahmat  dan  karunia-Nya,  penulis  bersyukur  kepada  Allah  SWT  atas petunjuk  yang  diberikan-Nya,  memberikan  kekuatan,  dan  kesabaran  selama  proses penulisan penelitian ini. Kepada Ibu/Bapak dosen pembimbing dan penguji yang dengan sabar memberikan bimbingan, ilmu, dan arahan, penulis mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya.  Tak  lupa  kepada  keluarga  yang  senatiasa  memberikan  dukungan moral dan doa restu, keberadaan kalian adalah anugrah yang tak ternilai. Terimakasih atas doa dan semangat yang selalu mengiringi setiap langkah penulis. Kepada teman- teman  yang  selalu  berbagi  ilmu,  pengalaman,  dan  motivasi,  terimakasih  banyak. Kebersamaan  ini  memberikan  semangat  dan  warna  tersendiri  dalam  perjalanan penulisan  jurnal  ini.  Serta  kepada  semua  partisipan  yang  telah  berkontribusi  dalam penulisan jurnal ini. Terakhir, penulis mengucapkan terimakasih kepada semuanya yang turut serta dalam penyusunan jurnal ini, baik secara langsung maupun tidak langsung demi  kelancaran  pembuatan  jurnal  ini. Semoga segala  kebaikan  yang  telah  diberikan juga menjadi kebaikan bagi kalian semua.

## DAFTAR PUSTAKA
Adila,  A.,  &  Putri,  F.  A.  N.  (2023).  Pengaruh  Penggunaan  Media  Sosial  Instagram Terhadap  Perilaku  Fear  Of  Missing  Out  (  FoMO  ). Bussiness  and  Administration Journal, 2(2), 30–39.
Akbar,  R.  S.,  Aulya,  A.,  Psari,  A.  A.,  &  Sofia,  L.  (2019).  Ketakutan  Akan  Kehilangan Momen (FoMo) Pada Remaja Kota Samarinda. Psikostudia : Jurnal Psikologi, 7(2), 38. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v7i2.2404
Ana, I. Al, & Maryam, E. W. (2024). The Relationship Beetwen Using Tiktok Social Media and FoMO ( Fear of Missing Out ) in Students [ Hubungan Penggunaan Media Sosial Tiktok dengan FoMO ( Fear of Missing Out ) pada Mahasiswa ]. 1–9.
Andrew  K.  Przybylski,  Kou  Murayama,  Cody  R.  DeHaan,  V.  G.  (2013).  Motivational,
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014 Aresti, N. G., Lukmantoro, T., & Ulfa, N. S. (2023). Pengaruh Tingkat Fear of Missing
Out ( FoMO ) dan Tingkat Pengawasan Orang Tua terhadap Tingkat Kecanduan Penggunaan TikTok pada Remaja.
Azwar Saifuddin. (2009). Metode Penelitian (Cet 9). Pustaka Pelajar. https://inlislite.uin- suska.ac.id/opac/detail-opac?id=22686 Branka. (2024). Statistik Generasi Z-2024. Truelist.Com. https://truelist.co/blog/generation-z-statistics/ C.  Ryff  &  Corey  Keyes.  (1995).  The  Structure  of  Psychological  Well-being  Revisited. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.semanticscholar.org/paper/The-structure-of-psychological-well- being-Ryff-Keyes/e6bfdfaedc646daee0b6890ce2dd04ad7c6f5365
C. Satte, N. R. S. Lima, F. Queluz, B. L. Ferrari, N. H. (2020). The Online Fear of Missing Out Inventory (ON-FoMO): Development and Validation of a New Tool. Journal of Technology  in  Behavioral  Science.  https://www.semanticscholar.org/paper/The- Online-Fear-of-Missing-Out-Inventory-(ON-FoMO)%3A-Sette- Lima/7eb28004c728dccf84520cea462176c934cade65
Chaplin & Kartono Kartini. (1995). Kamus Lengkap Psikologi (ed. 1 cet.2). Raja Grafindo Persada. http://library.stik-ptik.ac.id/detail?id=23625&lokasi=lokal
Firamadhina, F. I. R., & Krisnani, H. (2021). Perilaku Generasi Z terhadap PEenggunaan Media Sosial TIKTOK: TikTok Sebagai Media Edukasi dan Aktivisme. Share : Social Work Journal, 10(2), 199. https://doi.org/10.24198/share.v10i2.31443
Fitria, N. (2023). The Relationship between FOMO and Work Motivation with Employee Performance  in  Gen  Z. Jurnal  Ilmu  Manajemen  Advantage,  7(2),  189–198. https://doi.org/10.30741/adv.v7i2.1208
Hakim, Z. L., Reyhan, M., & Damopoli, P. (2023). Fear of Missing Out ( FOMO ) Pada Mahasiswa Pengguna Instagram. 1(1), 257–268.
Handayani,  P.  (2017).  Hubungan  Antara  Harga  Diri  Dengan  Presentasi  Diri  Pada Pengguna Instagram (Doctoral dissertation, University of Muhammadiyah Malang). Doctoral Dissertation, University of Muhammadiyah Malang.
Hayran,  C.,  &  Anik,  L.  (2021).  Well ‐ being  and  fear  of  missing  out  (Fomo)  on  digital content in the time of covid ‐ 19: A correlational analysis among university students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1–13. https://doi.org/10.3390/ijerph18041974
Hurlock, E. B. (1996). Psikologi perkembangan : Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan (5th ed.). Erlangga. https://lib.ui.ac.id/detail.jsp?id=1710
Husna,  A.  N.,  &  Fatonah.  (2020).  Skala  Penerimaan  Diri:  Konstruk  dan  Analisis Psikometri. University Research Colloqium, 12, 200–208.
Kurniawan, R., & Utami, R. H. (2022). Validation of Online Fear of Missing Out (ON- FoMO)  Scale  in  Indonesian  Version. Jurnal  Neo  Konseling,  4(3),  1. https://doi.org/10.24036/00651kons2022
L Suggiarti. (2008). Gambaran Penerimaan Diri pada Wanita Involuntary Childless. Jurnal
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
Jurusan Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Indonesia. https://scholar.google.co.id/citations?view_op=view_citation&hl=id&user=qAOwB 6YAAAAJ&citation_for_view=qAOwB6YAAAAJ:u_35RYKgDlwC
Mukrimaa, S. S., Nurdyansyah, Fahyuni, E. F., YULIA CITRA, A., Schulz, N. D., ,ناسغ
د ., Taniredja, T., Faridli, E. M., & Harmianto, S. (2016). Upaya Pelestarian Budaya Asli Indonesia M elalui Fenomena FOMO Generasi Z di Media Sosial TikTok Menuju Indonesia Emas. Jurnal Penelitian Pendidikan Guru Sekolah Dasar, 6(August), 128. Purba,  O.  B.,  Matulessy,  A.,  &  Haque,  S.  A.  ul.  (2021).  Fear  of  missing  out  dan psychological  well  being  dalam  menggunakan  media  sosial. Jurnal  Penelitian Psikologi, 2(01), 42–51.
Putri,  A.  D.  (2021).  Maksimalisasi  Media  Sosial  untuk  Meningkatkan  Pendapatan  dan
Pengembangan Diri Generasi Z di MAN 1 Pesawaran. Journal of Social Sciences and Technology for Community Service (JSSTCS), 2(2), 37. https://doi.org/10.33365/jsstcs.v2i2.1180
Ramadani, W., Septiansyah, G., Djohar, R., Syukur, M., & Arifin, I. (2023). Analisis Media Sosial  Tiktok  Terhadap  Perubahan  Tingkah  Laku  Siswa  di  SMPN  11  Maros  Baru. COMSERVA  Indonesian  Jurnal  of  Community  Services  and  Development,  2(12), 2952–2959. https://doi.org/10.59141/comserva.v2i12.705
Reong, A. R., Kuwa, M. K. R., Mane, G., Gaharpung, M. S., Carvallo, Y. T., Dewi, A. Y. A.,  &  Lipi,  P.  (2022).  Terapi  Aktivitas  Kelompok  (TAK)  Melatih  Stimulasi  Sensori Menyanyi dan Menari Bersama Warga Disabilitas Mental Di Dusun Ru Wolong Desa Lela Kabupaten Sikka. Journal of Health Innovation and Community Service, 1(2),
16–21. https://doi.org/10.54832/jhics.v1i2.49
Rizkiana,  U.,  &  Retnaningsih,  R.  (2009).  Penerimaan  Diri  Pada  Remaja  Penderita Leukemia. Jurnal Ilmiah Psikologi Gunadarma, 2(2), 99081.
Rulinsantica,  A.  S.,  Pratikto,  H.,  &  Ristawati,  A.  R.  (2022). Hubungan  antara  self- acceptance dengan quarter life crisis pada dewasa awal di surabaya.
Santrock, J. W. (2020). A topical approach to lifespan.
Septiani,  Z.  (2023). 7  Nama  Generasi  Berdasarkan  Umur.  Detik.Com.
https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-6737366/7-nama-generasi-berdasarkan- umur-kamu-yang-mana Social, W. A. & H. (2022). Digital-2023. Wearesocial.Com.
https://wearesocial.com/uk/blog/2022/01/digital-2022-another-year-of-bumper- growth-2/
Sugiyono.  (2019). Metode  penelitian  Kuantitatif Kualitatif  dan  R&D  (ed.  1). Alfabeta. http://epustaka.umma.ac.id:8123/lib/opac/detail-opac?id=6348
Sutanto,  F.,  Sahrani,  R.,  &  Basaria,  D.  (2020). Fear  of  Missing  Out  (FoMO)  and Psychological Well-Being of Late Adolescents Using Social Media. 478(Ticash), 463– 468. https://doi.org/10.2991/assehr.k.201209.071
Tohari, S., & Aminah, A. (2023). Efektivitas Konseling Krisis Pendekatan Realita untuk
Meningkatkan Penerimaan Diri pada Anak Broken Home. Jurnal Consulenza : Jurnal Bimbingan Konseling Dan Psikologi, 6(2), 259–268. https://doi.org/10.56013/jcbkp.v6i2.2357
Thania Auruly Wardani Putri, Maharani Tyas Budi Hapsari Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Volume 7, Nomor 1, Halaman 59-73, Maret 2024
van Rooij, A. J., Lo Coco, G., De Marez, L., Franchina, V., & Abeele, M. Vanden. (2018).
Fear of missing out as a predictor of problematic social media use and phubbing behavior  among  flemish  adolescents. International  Journal  of  Environmental Research and Public Health, 15(10). https://doi.org/10.3390/ijerph15102319 Wibowo, S., D. & Nurwindasari, R. (2019). Hubungan Intensitas Penggunaan Instagram terhadap Regulasi Diri dan Fear of Missing Out. Prosiding Seminar Nasional & Call Paper Psikologi Sosial.
Wisnuadi  Krisno.  (2022). Data  Statistik  Jumlah  Pengguna  TikTok.  Dipstrategy.Co.Id. https://dipstrategy.co.id/blog/data-statistik-jumlah-pengguna-tiktok-april-2022- lengkap/
Wisnubrata. (2021). Mengenal Generasi XYZ dan Karakteristik Khasnya. Kompas.Com. https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/11/101112720/mengenal-generasi- xyz-dan-karakteristik-khasnya?page=all