Lumbung Inovasi: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat https://journal-center.litpam.com/index.php/linov

## Sosialisasi Manajemen Hidup Sehat bagi Guru dan Siswa SMKN 1 Wonoayu melalui Pelatihan Olahraga Pickleball
* Erta, Hapsari Shinta Citra Puspita Dewi, Nur Shanti Retno Pembayun Universitas Negeri Surabaya. Jl. Lidah Wetan, Lidah Wetan, Kec. Lakarsantri, kota Surabaya, Jawa Timur. 60213, Indonesia *Corresponding Author e-mail: ertaerta@unesa.ac.id
Received: February 2023; Revised: February 2023; Published: Maret 2023

## Abstract
Indeks Prestasi Manusia (IPM) yang dimiliki  suatu Negara menjadi salah satu  alat ukur apakah negeri tersebut telah berhasil dalam upaya meningkatkan kualitas hidup manuasi di Negara tersebut. Status kesehatan menjadi salah satu indicator pengungukuran IPM. Pengabdian masyarakat ini memiliki tujuan untuk meningkatkan motivasi masyarakat  dalam  mempertahankan  pola  hidup  sehat  pasca  pandemic  Covid-19  melalui  sosialisai  manajemen hidup sehat bagi siswa di SMAN 1 Wonoayu. Metode yang dilakukan dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah dengan melakukan sosilaisasi kesehatan secara interakif, agar materi serta tujuan yang diharapkan dapat sampai  secara  langsung  kepada  masyakarat  tersebut.  Untuk  menciptakan  manajemen  hidup  sehat  di kolaborasikan dengan pengenalan permaianan olahraga baru Pickleball supaya siswa sekolah dapat melakukan olahrga  sederhana  dan  menyenangkan.  Secara  umum,  hasil  kegiatan  menunjukkan  ketercapaian  target  materi yang telah direncakan dinilai baik (90%). Semua materi teori dan praktek cabang olahraga pickleball yang telah di rencanakan dapat disampaikan pada mitra, meskipun karna keterbatasan waktu ada beberapa materi yang hanya disampaikan  secara  garis  besar.  Kesimpulan  yang  didapat  dari  kegiatan  ini  adalah  sebagai  berikut,  secara keseluruhan baik guru dan siswa SMAN 1 wonoayu merasakan manfaat dari kegiatan edukasi pola hidup sehat yang disampaikan, meskipun masih ada sedikit hambatan terkait sarana dan prasarana yang ada di sekolah.
Kata Kunci : Sosialisasi, Manajemen Hidup Sehat, Pickleball

## Healthy Life Management Socialization for Teachers and Students of SMKN 1 Wonoayu through Pickleball Sports Training

## Abstract
The Human Achievement Index owned by a country is a measure of whether the country has been successful in efforts to improve the quality of human life in that country. Health status is one of the indicators for measuring HDI. This community service has the aim of increasing people's motivation in maintaining a healthy lifestyle after the Covid-19 pandemic through the socialization of healthy life management for students at SMAN 1 Wonoayu. The method  used  in  this  community  service  activity  is  to  carry  out  interactive  health  outreach,  so  that  the  expected material and objectives can reach the community directly. To create healthy living management in collaboration with the introduction of the new sports game Pickleball so that school students can do simple and fun sports. In general, the results of the activity showed that the target material that had been planned was achieved, which was considered good (90%). All theoretical and practical materials for pickleball sports that have been planned can be delivered to partners, although due to time constraints some material is only presented in outline. The conclusions drawn from this activity are as follows, overall both teachers and students of SMAN 1 Wonoayu feel the benefits of the healthy lifestyle education activities delivered, although there are still some obstacles regarding the facilities and infrastructure in schools.
Keywords : Socialization, Healthy Living Management, Pickleball Training
How to Cite : Erta, E., Dewi, H. S. C. P., & Pembayun, N. S. R. (2023). Sosialisasi Manajemen Hidup Sehat bagi Guru dan Siswa SMKN 1 Wonoayu melalui Pelatihan Olahraga Pickleball. Lumbung Inovasi: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 8 (1), 129 –136. https://doi.org/10.36312/linov.v8i1.1231
https://doi.org/10.36312/linov.v8i1.1231
Copyright © 2023, Erta et al. This is an open-access article under the CC-BY License.

## PENDAHULUAN
Pasca  pandemic  covid  19  membawa  dampak  yang  luar  biasa  bagi  negara- negara di dunia tak terkecuali Indonesia. sebuah PR besar bagi Indonesia untuk dapat pulih kembali pasca pandemic covid-19. Slaah satunya dari segi Kesehatan. Dimana Kesehatan menjadi isu primadona untuk segera dicarikan solusinya. Banyak hal yang
di  lakukan  olah  negara  untuk  meningkatkan  Kesehatan  masyarakat  terlebih  pasca pandemic covid 19. Keberhasilan upaya suatu Negra dalam meningkatkan Kesehatan mayarakat  dapat  dilihat  melalui  Index  Prestasi  Manusia  (IPM).  Indonesia  saat  ini berada  di  posisi  ke  107  dari  189  negara,  dalam  penilaian  Index  Prestasi  Manusia (IPM) yang di lakukan oleh United Nation Development Programme (UNDP). Hasil ini menggambarkan bahwa saat ini Indonesia berada diposisi ke 5 dari Negara ASEAN, dibawah  Thailand  (Citradi,  2020).  Kesehatan  merupakan  salah  satu  indikator penilaian  dalam  Index  Prestasi  Manusia  (IPM).  Indicator  teratas  dalam  kemajuan suatu bangsa adalah kesehatan masyarakatnya (Sumantrie & Limbong, 2022). Index Prestasi  Manusia  (IPM)  menjadi  penting  bagi  suatu  negara  sebagai  salah  satu indikator  untuk  mengukur  keberhasilan  dalam  upaya  membangun  kualitas  hidup manusia (masyarakat/penduduk). Kesehatan adalah Anugrah Tuhan yang tidak dapat ternilai harganya dengan harta yang kita miliki.  Ketika seseorang berbadan sehat ia akan dapat tidur dengan nyenyak meskipun tidak beralaskan yang empuk (Palenewen et al., 2018).
Era  globalisasi  telah  berhasil  mengubah  gaya  hidup  sebagian  masyarakat  tak terkecuali  di  Indonesia.  Perubahan  gaya  hidup  tersebut  banyak  memunculkan permasalahan,  salah  satunya  masalah  kesehatan.  Masalah  kesehatan  tak  hanya terjadi pada orang tua,  melainkan juga terjadi pada anak-anak dan remaja. Saat ini semakin banyak permasalahan Kesehatan yang di temukan pada usia sekolah, salah satu penyebab permsalahan tersebuat adalah kurangnya pembiasaan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Globalisasi membuat kemajuan pada bidang teknologi, saat ini  teknologi  berkembang  sangat  pesat.  Namun  disisi  lain  teknologi  apabila  tidak  di gunakan  dengan  baik  juga  mengakibatkan  kerusakan.  Diantaranya  mengakibatkan masunia  malas  bergerak  yang  menyebabkan  hidup  tidak  sehat  dan  tubuh  mereka rentan terserang berbagai jenis penyakit. Permasalah kesehatan dapat diatasi dengan beberapa  langkah,  salah  satunya  dengan  mengkonsumsi  gisi  yang  seimbang, menglola  stre  dengan  baik,  serta  istirahat  yang  cukup  (Santrock,  2017).  Sehingga sekolah  yang  merupakan  tempat  belajar  dan  mengajar  perlu menciptakan  suasana lingkungan yang bersiah dan sehat serta mampu membentuk siswa dengan derajat Kesehatan yang baik sesuai yang di harapakan.
Adapun  tujuan  daripada  kajian  ini  yaitu  memberikan  gambaran  terkait pelaksanaan  belajar  dan  mengajar  disekolah  sehat  guna  mencetak  generasi  yang cerdas, hebat, sehat serta berkualitas. Tatanan hidup manusia dapat dirubah dengan baik, apabila gerakan perubahan social mampu berinteraksi dengan mudah (Bachri & Muliyati,  2021).  Generasi  yang  hebat  dan  cerdas  dapat  dicetak  dengan  sekolah melakukan pembelajaran  dengan menerapkan manajemen hidup sehat  yang benar pelayanan dan pembinaan kesehatan untuk menciptakan sekolah sehat. Pendidikan merupakan  proses  mengembangkan  baik  dalam  hal  kemampuan  maupun  sikap rohaniah yaitu aspek intelektual, mental, serta spiritual (Setiawan et al., 2022).
Peningkatan  keterampilan  dan  pengetahuan,  penanaman  kebiasaan  hidup sehat  pada  civitas  akademik  serta  dikuti  dengan  kegiatan  olahraga  antar  kelas merupakan  beberapa  cara  yang  dilakukan  dalam  meningkatkan  manajemen  hidup sehat. Unit Kesehatan Sekolah serta layanan kesehtan lainnya seperti pukesmas  di sekitar  sekolah  dapat  dimanfaatkan  sebagai  pelayanan  kesehatan  (Khurniawan  & Erda, 2019).
Melihat pentingnya sebuah pemahaman tentang manajemen hidup sehat bagi remaja, tim PKM unesa  melaksanakan sosialisasi manajemen hidup sehat di SMAN 1 Wonoayu Sidoarjo melalui pelatihan olahraga pickleball, hal ini di karenakan bahwa SMKN  1  Wonoayu  memiliki  sarpras  yang  belum  termanfaatkan  dengan  baik  dan selain  itu  juga  memiliki  potensi  untuk  menjadi  percontohan  sekolah  dengan
manajeman sehat yang baik.

## METODE PELAKSANAAN
Metode  pada  kegiatan  PKM  ini  mengunakan  beberapa  tahapan  diantaranya monitoring kebutuhan mitra, Menyusun materi yang akan diberikan, pelaksanaan dan terakhir  evaluasi  kegiatan  PKM.  Adapun  meliputi  pelaksanaan  analisis  kebutuhan, identifikasi  masalah  dan  merumuskan  tujuan.  Pada  tahap  ini  tim  PKM  melakukan mengadakan  studi  awal  ke  SMAN  1  Wonoayu  Sidoarjo  dengan  melakukan wawancara  dengan  para  Guru  dan  siswa.  Dalam  pertemuan  dibahas  tentang beberapa  hal  yang  perlu  diketahui  sebelum  kegiatan  pelatihan  dilakukan,  seperti tujuan  dari  penyelenggaraan  pelatihan,  siapa  peserta  dan  apa  yang  dibutuhkan peserta pelatihan terkait dengan materi, metode teknik pelatihan dan lain-lain.
Tahap  Desain  Pelatihan  Pada  tahap  desain  ini  tim  PKM  melakukan perancangan  awal  program  pelatihan,  merancang  materi  pelatihan  dan  merancang evaluasi  pelatihan  secara  konseptual  yang  nantinya  akan  dijadikan  dasar  dalam tahapan  pengembangan.  Langkah-langkah  kegiatan  yang  akan  dilakukan  untuk memecahkan  masalah  yang  dialami  mitra  adalah  sebagai  berikut,  yakni  pemberian pelatihan terhadap Guru dan siswa yang telah diidentifikasi sebelumnya. Pemberian pelatihan ini dilakukan di sekolah.
Tahap  Pengembangan  Tahap  ini  kegiatan  dilakukan  dengan  merealisasikan konsep  yang  sudah  dibuat  pada  tahap  desain  yang  sudah  dilakukan  sebelumnya. Dalam  kegiatan  pengembangan  ini  merealisasikan  kerangka  yang  dibuat  dalam bentuk materi pelatihan, persiapan peralatan yang akan digunakan dalam pelatihan, dan pembuatan evaluasi pelatihan.
Implementasi Tahap impelementasi sering diasosiasikan dengan penyelenggaraan  program  pelatihan  itu  sendiri  yaitu  adanya  penyampaian  materi pelatihan dari atau instruktur kepada peserta. Tujuan utama tahap implementasi, yang merupakan langkah realisasi desain dan pengembangan yaitu membimbing peserta untuk  mencapai  tujuan  pelatihan  untuk  kompetensi,  memastikan  bahwa  pada  akhir program  pelatihan,  peserta  perlu  memiliki  kompetensi  pengetahuan,  keterampilan, dan sikap yang diperlukan dalam menerapkan manajemen hidup sehat di lingkungan sekolah dan memahami bagaimana pentingnya Kesehatan.

## HASIL DAN DISKUSI
Manajemen Kesehatan awal dapat dilihat sebagaimana kesiapan sekolah dalam membentuk dan memberikan fasilitas kepada warganya sekolah untuk memberikan pertolongan  pertama  dari  kecelakaan  yang  terjadi.  Sehingga  perlu  memahami bagaimana  manajemen  Kesehatan  dapat  terimplememtasi  dengan  baik  dipadukan dengan kesadaran berolahrga,  Pembentukan itu antara lain (1) Tugas dan aktivitas kerja pada pengurus kesehatan ini menyebutkan kegiatan dan tugas  kesehariannya dalam tugas tugasnya di setiap aktivitas. Besarnya Potensi kecelakanaan setiap hari; (2)  Administrasi  dan  struktural  melalui  Pengurusan  kesehatan  pada  lingkungan sekolah didasari pada aturan sekolah yang sudah diresmikan dan juga dibina serta dilindungi  oleh  kepala  sekolah  beserta  jajarannya.  Selain  itu  didukung  boleh pemerintah kota Sidoarjo; dan (3) Prosedur dan pelayanan yang ditunjukkan dengan adanya  kebijakan  yang  bekerjasama.  Kerjasama  dibidang  administrasi  menjadi proses  kontrol  untuk  mengetahui  berapa  siswa  yang  membutuhkan  fasilitas  UKS. Siswa mempunyai aturan penggunaan untuk menggunakan fasilitas UKS.Siswa yang saat  itu  berada  di  kelas  dan  mengikuti  pelajaran  diperbolehkan  tidak  mengikuti
pelajaran.Tetapi  dengan  syarat  siswa  mempunyai  ijin  dari  guru  kelas  yang  sedang berlangsung.
Gambar 1 . Sosialisasi Hidup Sehat di SMK N 1 Wonoayu
Selain melakukan sosialisasi terkait manajemen pola hidup sehat tim PKM juga melakukan  pengenalan  terkait  olahrgaa  baru  kepada  guru  maupun  siswa  adanya olahraga yang praktis. Olahraga yang praktis ini mungkin bisa membantu guru maupun siswa untuk sedikit merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Olahraga praktis ini salah satunya yaitu olahraga pickball.
Pickleball adalah olahraga yang berasal dari Amerika yang ditemukan di pulau Bainbridge, Washington, penemunya bernama Barney McCaallum dan Joel Prichard pada tahun 1965. Pickleball sendiri merupakan olahraga bola padel yang memadukan unsur tenis, bulu tangkis, dan tenis meja. Dua atau empat pemain menggunakan dayung padat  yang  terbuat  dari  kayu  atau  bahan  komposit  untuk  memukul  bola  polimer berongga, dengan 26-40 lubang melingkar, melintasi net. Selain itu, kita harus memilih lapangan, bola, raket, dan jaring yang tepat. Jika kita  pemula dalam permainan ini, kita bisa  bermain  dengan  peralatan  yang  sudah  kita  miliki  atau  bisa  disewa  di  toko perlengkapan olahraga.
Keuntungan  mengikuti  atau  berlatih  olahraga  pickleball  adalah  (1)  Permainan pickleball bisa membakar antara 286 dan 500 kalori dalam satu jam. Meningkatkan kesehatan pernapasan dan jantung; (2) meningkatkan kesejahteraan; dan (3) Karena kemampuan pickleball untuk membangun tulang, penduduk setempat, pendidik, dan siswa semuanya dapat memperoleh manfaat besar darinya.
Pickleball  mempunyai  cara  bermain,  berikut  beberapa  cara  bermain  pickleball (1) Tidak memukul bola di luar batas; (2) Bola harus di servis dengan tangan dan di bawah  garis  pinggang;  (3)  Setelah  servis bola harus memantul sekali  disisi lawan sebelum kembali kesisi anda untuk  diservis lagi;  (4)  Bola tidak bisa menyentuh zona non-volley saat melakukan servis;  dan (5) Permainan berakhir pada 11, 15, atau 21 poin.
Cara memainkan Pickleball ini dapat di mainkan dengan menggunakan paddle untuk  memukul  bola.  Setiap  pemain  harus  memegang  1  buah paddle untuk  dapat memukul bola. Untuk memulai  pertandingan  dapat  di  lakukan service dengan posisi bola di bawah pusar atau lazim di sebut service bawah. Pada mulanya masing-masing pemain berdiri di belakang garis dasar sisi kanan  lapangan untuk melakukan service diagonal.  Bola  dipukul  dengan paddle secara  diagonal  ke  zona service lawan. Pelanggaran dalam melakuan service yaitu apabila pemukul memukul bola  di  atas ketinggian pinggang maupun apabila memantul dari tanah. Selanjutnya setelah melakukan service , pemain lawan bertugas mengembalikan bola ke daerah pemukul. Rally terus berlanjut sampai salah seorang pemain tidak dapat mengembalikan bola ke daerah
lawan, atau gagal mengikuti ketentuan tertentu. Service hanya di berikan bagi pemain yang mendapatkan poin.
Karakteristik pemain pickleball merupakan permainan menyenangkan karena mudah di mainkan oleh orang yang tidak memiliki dasar motoric yang baik dan bisa membantu melakukan gaya hidup yang sehat. Ini berarti permainan pickleball dapat dimainkan oleh  anak-anak  hingga  manula  dengan  waktu  yang  lama.  Karena  lapangan  pickleball berukuran lebih kecil dibandingkan  luas lapangan tenis. Hal penting dalam permainan pickleball  yaitu  pemain  tidak  dibolehkan  menginjak  garis  kotak  depan  dan  Ketika permainan  berlangsung,  semua  pukulan  harus  dilakukan  dibelakang  kotak  depan. Permainan pickleball dapat dimainkan dalam ruangan maupun diluar ruangan. Bermain pickleball  dengan  komunitas,  rekakn  kerja,  Maupun  keluarga  merupakan  kegiatan yang asyik agar ceria dan bergerak aktif tetap mematuhi protocol Kesehatan dimasa pandemic merupakan cara cerdas untuk berolahraga dengan aman.
Terdapat  beberapa  perlengkapan  utama  bermain  pickeball  seperti  dayung ( paddles )  yang  mirip  seperti  dayung  pingpong.dayung  pickleball  pun  dapat dibuat dari berbagai bahan, termasuk kayu, polimer, atau aluminium.permukaan dayung juga dapat dibuat dari serat karbon, fiberglass, atau grafit. Dayung dengan berat sedang rata-rata memiliki berat 7,3-8,4 Ons, Namun ada dayung yang lebih berat atau lebih ringan dari ini.
Gambar 2. Penyerahan Dayung ( paddles )
Umumnya  bola  pickleball  terlihat  seperti  bola  whiffle,  dibuat  dari  plastic  dan memiliki lubang dengan berbagai ukuran di permukaan mulusnya. Bola untuk aktivitas di  luar  ruangan  biasanya  lebih  berat,  lebih  keras,  lebih  halus,  dan  lebih  banyak lubangsekitar 40 lubang, sehingga lebih cepat mencapai dayung.

## Gambar 3 . Bola Pickleball
Ukuran lapangan pickleball lebih kecil dari lapangan tenis dan paling mirip dengan lapangan bulu tangkis ganda. Bentuknya persegi panjang berukuran 20 kaki kali 44kaki. Untuk ukuran  jaring setidaknya 21 kaki dan 9 inci dan tingginya minimal 30 inci.jaring harus terbuat dari kain jala dengan pita putih yang mengikat di bagian atas.

## Gambar 4 . Sosialisasi Permainan Pickleball
Hasil  dari  pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  secara  menyeluruh  dapat  dilihat berdasarkan  beberapa  komponen  berikut  ini.  Ketercapaian  target  materi  yang  telah direncakan pada kegiatan pengapdian ini dapat dinilai baik (90%). Semua materi teori dan  praktek  cabang  olahraga  pickleball  yang  telah  di  rencanakan  dapat  disampaikan pada  mitra,  meskipun  karna  keterbatasan  waktu  ada  beberapa  materi  yang  hanya disampaikan  secara  garis  besar.  Tujuan  olahraga  adalah  untuk  memperkaya  dan meningkatkan  kemampuan  dan  keterampilan  gerak  dasar  maupun  gerak  keterampilan olahraga  (Supiati  et  al.,  2021).  Kemampuan  peserta  dilihat dari penguasaan materi dapat dinilai sangat baik. Hal ini mengingat kemampuan peserta pelatihan yang sangat antusias dalam mengikuti PKM ini dan banyak memiliki pengalaman dalam gerakan- gerakan  Teknik  dasar  dalam  permainan  olahraga  menggunakan  raket  seperti bulutangkis  dan  tenis  lapangan.  Secara  keseluruhan,  kegiatan  PKM  ini  diukur  dari keempat  komponen  diatas  dapat  dinilai  baik.  Hal  ini  berkat  dukungan  mitra  yang sangat antusias mengikuti seluruh rangkaian PKM ini.

## Gambar 5 . Pelatihan Pickleball
Pelatihan  olahrga  ini  diharapkan  siswa  dan  guru  tidak  hanya  bisa mengaplikasikan  olahraga  ini  sehari-hari  bahkan  menjadi  rutinitas  wajib.  Budaya olahrga akan memunculkan kekuatan daya tubuh yang baik untuk mempertahankan Kesehatan karena Olahraga salahsatunya untuk menjaga kesehatan (Gaetano et al., 2015).  Kemudahan  olahraga  ini  dapat  memunculkan  kesenangan  tersendiri  bagi warga  sekolah  sehingga  budaya  sehat  gemar  olahraga  akan  terbentuk  dengan sendirinya.  Olahraga  dapat  di  jadikan  gaya  hidup  seseorang  dalam  mengisi  waktu aktivitasnya sehari-hari (Pakaya et al., 2020).
Perubahan pelatihan ini diharapkan merubah gaya hidup di  SMAN 1 wonoayu menjadi  gemar  olahraga.  Olahraga  memiliki fungsi  untuk meningkatkan  daya  tahan tubuh.  Daya  tahan  dapat  dikatakan  sebagai  kemampuan  seseorang  mengatasi kelelahan akibat melakukan kerja fisik dan psikis dalam waktu yang lama  (Aditya & Nugroho, 2019; Brook, 2017), tidak hanya terpusat pada kesehatan jasmani, olahraga untuk  kesehatan  ini  juga  baik  manfaatnya  bagi  kesehatan  rohani  serta  kehidupan sosial  individu  tersebut  karena  selain  aman,  mudah  dan  murah,  olahraga  ini  dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun secara massal (Kenari, 2014).

## KESIMPULAN
Pola kerja Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) SMAN 1 Wonoayu berjalan sesuai visi,  misi,  dan  tujuan  UKS.  Usaha  Kesehatan  Sekolah  SMAN  1  Wonoayu  meliputi: adanya  jadwal  piket,  pengembangan  program  UKS,  prosedur  pelayanan  dan  tata tertib, standart operasional pelaksanaan. Dengan adanya pola kerja tersebut, petugas UKS  dan  Kepala  Sekolah  yakin  bahwa  pelayanan  usaha  kesehatan  sekolah  akan terus maju dan berkembang.
Partisipasi  warga  sekolah  yang  sangat  aktif  dan  antusias  terhadap  pelayanan yang dilakukan oleh petugas usaha kesehatan sekolah seperti jumat bersih dan sehat, donor darah, sosialisasi kesehatan.
Usaha Kesehatan Sekolah SMAN 1 Wonoayu menjalin hubungan kerjasma dan kordinasi dengan beberapa pihak atau instansi dari luar diantaranya: (a) Puskesmas Ketabang.  (b)  Palang  Merah  Indonesia  (PMI).  (c)  Badan  Narkotika  Nasional  tingkat Kota. (d) Dinas Pertanian untuk masalah taman boga. (e) Dinas Kesehatan. Jalinan hubungan kerjasama yang cukup lama dan baik menjadikan UKS SMAN 1 Wonoayu dipercaya oleh beberapa instansi luar untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan disetiap tahun. Antusias yang tinggi di tunjukkan oleh guru dan siswa SMAN 1 Wonoayu terkait olahraga  pickleball.  Kedepannya  olahraga  pickleball  akan  menjadi  oalahraga ekstrakulikuler di SMAN 1 Wonoayu.

## REKOMENDASI
Pelaksanaan sosialisasi yang dilakukan untuk warga sekolah SMAN 1 Wonoayu agar  di  tekankan  lagi  serta  meningkatkan  efektifitas  pelayanan  UKS  sebagi  tempat untuk menciptakan sekolah aman dengan penunjang ruang Kesehatan. Penambahan fasilitas penunjang unutk ekstrakulikuler olahraga di sekolah juga di perlukan.

## ACKNOWLEDGMENT
Tim  Pengabdian  mengucapkan  terimakasih  kepada  LPPM  Universitas  Negeri Surabaya  yang  memberikan  bimbingan dan arahan  secara penuh demi  kelancaran kegiatan  ini  sehingga  meminimalisir  terjadinya  kesalahan  baik  secara  penulisan maupun  secara  praktiknya.  Terimakasih  Kepada  Rektor  unesa  telah  memberikan dukungan  dan  dorongan  dalam  mengahasilkan  regulasi  Kerjasama  di  dunia Pendidikan dan olahraga.

## DAFTAR PUSTAKA
Aditya,  R.,  & Nugroho, A.  (2019). PENINGKATAN HASIL BELAJAR MENGGIRING BOLA  PADA  PERMAINAN  SEPAKBOLA  MELALUI  PENDEKATAN  BERMAIN PADA SISWA SEKOLAH DASAR. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan , 7 (2), 75 –79. https://doi.org/10.55081/jsbg.v7i2.285
Bachri,  S.,  &  Muliyati,  M.  (2021).  POLA  HIDUP  SEHAT  MASYARAKAT  DI  ERA REVOLUSI  INDUSTRI  4.0. Jurnal  Pengabdian  Teratai , 2 (2),  Article  2. https://doi.org/10.55122/teratai.v2i2.243
Brook, R. H. (2017). Should the Definition of Health Include a Measure of Tolerance? JAMA , 317 (6), 585. https://doi.org/10.1001/jama.2016.14372
Citradi, T. (2020). Duh, Indeks Pembangunan Manusia RI No 107 dari 189 Negara! CNBC  Indonesia.  https://www.cnbcindonesia.com/news/20201216142816-4- 209558/duh-indeks-pembangunan-manusia-ri-no-107-dari-189-negara Gaetano, R., Paloma, F. G., & Gaetano, A. (2015). Anxiety in the Youth Physical and Sport  Activity. Mediterranean  Journal  of  Social  Sciences , 6 (3),  227 –230. https://doi.org/10.5901/mjss.2015.v6n3s2p227
Kenari, M. A. (2014). Effect of Exercise on Mental Health in the Physical Dimension, Anxiety and Mental Disorder, Social Dysfunction and Depression. Advances in Applied Sociology , 04 (03), 63 –68. https://doi.org/10.4236/aasoci.2014.43011 Khurniawan, A. W., & Erda, G. (2019). Menciptakan Kehidupan Sehat Di Lingkungan Sekolah. VOCATIONAL EDUCATION POLICY, WHITE PAPER , 1 (17), 1 –18. Pakaya, R., Badu, F. D., & Maliki, L. I. (2020). HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DAN POLA  KONSUMSI  TERHADAP  INSIDEN  OBESITAS  SENTRAL. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (1), 68 –74. https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.301
Palenewen,  T.  O.  M.,  Walewangko,  E.  N.,  &  Sumual,  J.  I.  (2018).  PENGARUH PENGELUARAN  PEMERINTAH  SEKTOR  PENDIDIKAN  DAN  SEKTOR KESEHATAN TERHADAP IPM DAN DAMPAKNYA TERHADAP KEMISKINAN DI  SULAWESI  UTARA. Jurnal  Berkala  Ilmiah  Efisiensi , 18 (4),  Article  4. https://ejournal.unsrat.ac.id/v3/index.php/jbie/article/view/20950
Santrock,  J.  W.  (2017). Life-span  development (Sixteenth  edition).  McGraw-Hill Education.
Setiawan, F. E., Luhurningtyas, F. P., & Sofia, A. (2022). KORELASI STATUS GIZI DAN  AKTIVITAS  FISIK  DENGAN  TINGKAT  KEBUGARAN  JASMANI MAHASISWA. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 2 (2),  130 –136. https://doi.org/10.55081/joki.v2i2.537
Sumantrie, P., & Limbong, M. (2022). Edukasi Manajemen Pola Hidup Sehat di Desa Pegagan  Julu,  Kabupaten  Dairi. Jurnal  Surya  Masyarakat , 4 (2),  Article  2. https://doi.org/10.26714/jsm.4.2.2022.247-252
Supiati,  S.,  Awaluddin,  A.,  &  Ferawati,  F.  (2021).  MINAT  SISWA  PADA EKSTRAKURIKULER  OLAHRAGA  FUTSAL. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan Indonesia , 2 (1), 34 –39. https://doi.org/10.55081/joki.v2i1.543