## PROFIL KONDISI FISIK ATLET BOLA VOLI PADA KLUB TECTONA KOTA BANDUNG
Dhea Safitri Rachmalia 1) , Dewi Susilawati 2) , dan Anggi Setia Lengkana 3)
1 Universitas Pendidikan Indonesia
2 Universitas Pendidikan Indonesia
3 Universitas Pendidikan Indonesia e-mail: rdheasafitri@upi.edu 1 , dewisusilawati@upi.edu 2 , asetialengkana@upi.edu 3

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mendeskripsikan  kondisi  fisik  atlet  bolavoli putri Tectona  Kota  Bandung  yang  meliputi  kekuatan  otot  perut,  tinggi  lompatan,  kecepatan, daya  tahan,  kekuatan  otot  lengan,  dan  kelenturan.  Metode  penelitian  yang  digunakan adalah  metode  deskriptif  dan  analisis  data  univariat.  Penelitian  ini  subyek  yang  diteliti adalah seluruh atlet putri Tectona Kota Bandung sebagai populasi penelitian dan 14 atlet putri  Tectona  Kota  Bandung  sebagai  sampel,  karena  hanya  ada  14  atlet  putri  Tectona Kota  Bandung  yang  usianya  sudah  memenuhi  kriteria  pengukuran  kondisi  fisik  yang menggunakan  norma  umum.  Dalam  penelitian  ini  subyek  yang diteliti  adalah  atlet  bola voli putri Tectona Kota Bandung sejumlah 14 orang. Hasil penelitian ini yaitu Pertama, kekuatan  otot  perut  melalui  tes  sit-up  atlet  putri  Tectona  Kota  Bandung  dikategorikan “Sangat  Baik”  dengan  persentase  100%.  Kedua,  tinggi  lompatan  melalui  tes  vertical jump atlet putri Tectona Kota Bandung dikategorikan “Kurang Baik” dengan persentase 71,43%.  Ketiga,  kecepatan  melalui  tes  lari  jarak  30  meter  atlet  putri  Tectona  Kota Bandung  dikategorikan  “Sangat  Baik”  dengan  persentase  50%.  Keempat,  daya  tahan VO 2 Tes maks melalui tes lari 12 menit atlet  putri Tectona Kota Bandung dikategorikan “Sangat  Baik”  dengan  persentase  35,71%.  Kelima,  kekuatan  otot  lengan  melalui  tes push-up  atlet  putri  Tectona    Kota  Bandung  dikategorikan  “Sangat  Baik”  dengan persentase  100%.  Keenam,  Kelenturan  melalui  tes  sit  &  reach  atlet  putri  Tectona  Kota Bandung dikategorikan “Kurang Baik” dengan persentase 57,15%.
Kata Kunci : Atlet, Bola voli, Kondisi fisik .

## Abstract
This  study  aims  to  describe  the  physical  condition  of  women's  volleyball athletes Tectona Bandung City which includes abdominal muscle strength, jump height, speed,  endurance,  arm  muscle  strength,  and  flexibility. The  research  method  used  is descriptive method and univariate data analysis. In this study, the subjects studied were all female athletes from Tectona Bandung as the study population and 14 female athletes from  Tectona  from  Bandung  as  a  sample,  because  there  were  only  14  female  athletes from Tectona from Bandung whose age met the criteria for measuring physical condition using  general  norms.  In  this  study,  the  subjects  studied  were  14  women's  volleyball athletes from Tectona, Bandung City. The results of this study are First, the strength of the  abdominal  muscles  through  the  sit-up  test  of  the  female  athlete  Tectona  Bandung City is categorized as "Very Good" with a percentage of 100%. Second, the height of the jump  through  the  vertical  jump  test  for  female  athlete  Tectona  in  Bandung  was categorized  as  "poor"  with  a  percentage  of  71.43%.  Third,  the  speed  through  the  30- meter  distance  running  test  for  the  female  athlete  of  Tectona  City  of  Bandung  is categorized  as  "Very  Good"  with a percentage  of 50%.  Fourth,  the  maximum VO2  test endurance  through  the  12-minute  run  test  for  female  athlete  Tectona  Bandung  City  is categorized as "Very Good" with a percentage of 35.71%. Fifth, the strength of the arm muscles  through  the  push-up  test  of  the  female  athlete  Tectona  Bandung  City  is
categorized as "Very Good" with a percentage of 100%. Sixth, Flexibility through the sit &  reach  test,  female  athlete  Tectona  Bandung  City  was  categorized  as  "Poor"  with  a percentage of 57.15%.
Keywords: Atlethe, Volleyball, Physical condition.

## I. P ENDAHULUAN
Dunia  olahraga  dikenal  dengan berbagai  cabang  olahraga  salah  satunya adalah  bola  voli.  Bola  voli  berkembang seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan  dan  teknologi  (IPTEK).  Saat ini,  bola  voli  bukan  hanya  olahraga rekreasi, tetapi juga olahraga yang diharapkan  mampu  memberikan  hasil  yang baik. melalui olahraga kompetitif diharapkan akan melahirkan para atlet yang bisa  mengharumkan  nama  daerah,  bangsa dan  negara  di  berbagai  perlombaan. Pelatihan  dan  pengembangan  olahraga kompetitif  ditujukan  untuk  meningkatkan keterampilan  dan  potensi  atlet  dalam rangka  meningkatkan  harkat  dan  martabat bangsa (UU No. 3 hal. 2005, 2005). Dalam mengembangkan  prestasi  olahraga,  pelatih, atlet, dan ketua tim harus memahami unsur- unsur  yang  dapat  mempengaruhi  kondisi fisik, teknis, taktis, dan mental. Oleh karena itu,  pelatih  harus  memperhatikan  tidak hanya  persyaratan  fisik  dan  teknis,  tetapi juga taktik  dan sportivitas kompetisi.
Bola  voli  kini  telah  menjadi olahraga  yang  digemari  banyak  orang Indonesia karena bola voli merupakan salah satu olahraga yang berkembang cukup pesat setiap  tahunnya  di  Indonesia.  Permainan bola voli erat kaitannya dengan faktor fisik, teknik,  taktik  dan  mental.  Faktor  fisik sangat  penting  dalam  sebagian  besar olahraga. Latihan kondisi fisik memerlukan perhatian  serius  yang direncanakan  dengan hati-hati  dan  sistematis  untuk  tingkat kebugaran dan fungsi organ yang lebih baik. Dalam  permainan  bola  voli,  komponen kondisi  fisik  yang  memegang  peranan penting  dalam  bola  voli  yaitu:  kekuatan, daya  tahan,  daya  ledak  otot  tungkai, kecepatan, kelenturan dan kelincahan
(Ahmadi,  2007).  Untuk  menghasilkan pukulan yang kuat, atlet harus mengontraksikan  otot- ototnya  semaksimal mungkin,  dan  harus  memiliki  daya  tahan umum atau kapasitas aerobik dan anaerobik
yang  tinggi.  Setiap  atlet  harus  memiliki komponen  kondisi  fisik  yang  sempurna,
agar dapat mempertahankan dan meningkatkan prestasinya.
Bola  voli  adalah  permainan  yang menggunakan  bola  untuk  di  pantulkan  ke udara bolak-balik di atas jaring (net) dengan tujuan  agar  bola  jatuh  ke  daerah  lawan dengan  bola  menyentuh  tanah  untuk mencari  kemenangan.  Pada  bola  voli  ke udara  dapat  menggunakan  seluruh  tubuh atau  sebagian  tubuh  dari  ujung  kepala sampai  ujung  kaki  dengan  pantulan  yang sempurna tanpa bola menyentuh tanah. Bola voli  adalah  permainan  yang  dimainkan dengan 6 orang dalam 1 tim, masing-masing tim  berusaha  bermain  sebaik  mungkin  dan dapat  menyerang,  menjatuhkan  bola  ke lawan  dan  bertahan  sampai  mendarat sendiri. Berdasarkan pendapat para ahli dapat dikatakan  bahwa  permainan  bola  voli  pada hakekatnya adalah permainan bola, sehingga  penerapan  berbagai  teknik  dasar bermain,  idenya  adalah  memasukkan  bola ke  daerah  lawan  tanpa  diterima  atau  bola menyentuh  tanah  di  daerah  lawan  dengan melewati net terlebih dahulu.
Menurut  Arsil  (1999)  seorang  atlet bola voli harus memiliki: kekuatan kecepatan, daya tahan, daya ledak,
kelincahan dan koordinasi. Semua komponen diatas diperlukan untuk
mendukung  operasi  permainan  bola  voli seperti  :  jump, block,  smash.  Tinggi  lompat vertikal  yang  optimal  adalah  yang  akan memudahkan  atlet  untuk  melakukan  smash dan  blocking  yang  tepat,  untuk  itu  setiap pemain  bola  voli  harus  mampu  melompat vertikal dengan sempurna. Menurut Muhajir (2008) menyatakan bahwa komponen kondisi fisik pada atlet bola voli yaitu daya tahan, kekuatan, power, kelentukan,  dan  kecepatan.  Ketika  kondisi fisik  sedang  kurang  stabil  atau  baik  maka akan  mempengaruhi  terhadap  kestabilan keterampilan  pola  permainan  bola  voli.
Suharno (dalam Erianti, 2004)
menyebutkan  bahwa  komponen  kondisi fisik  yang  harus  dimiliki oleh  atlet  yaitu kekuatan,  kelincahan,  daya  tahan,  daya ledak,  kecepatan,  kelentukan,  dan  reaksi. Komponen  tersebut  mempunyai  karakter umum  dan  khusus  agar  memperoleh prestasi puncak dalam permainan bola voli.
Penelitian  yang  telah  dilakukan sebelumnya  dengan  judul  “Profil  Kondisi
Fisik  Atlet  Bola  Voli  Porsela  Kota Pontianak” bahwa penelitian ini
menyatakan  bahwa  atlet  masih  memiliki kekurangan  dalam  komponen  kondisi  fisik yaitu kekuatan, kecepatan, kelentukan, daya tahan  otot,  dan  daya  tahan  jantung  dalam kategori kurang. Sedangkan dalam komponen  kondisi  fisik  power  dalam kategori  baik  (Sarrani,  Supriatna,  dan Perdana,  2022).  Kemudian  penelitian  yang sudah  dilakukan  dengan  judul  “Profil Kondisi  Fisik  Atlet  Bola  Voli  PBV  Ibvos Tahun  2021”  menyatakan  bahwa  tinggi lompatan,  power  otot  lengan,  kecepatan, kelentukan, dan daya tahan termasuk dalam kategori  sedang. Sedangkan  kekuatan  otot perut  dan  kelincahan  termasuk  dalam kategori  baik  sekali  (Amrullah,  Prayoga, dan  Wahyudi,  2021).  Yang  terakhir  dari penelitian  yang  sudah  dillakukan  dengan judul  “Profil  Kondisi  Fisik  Atlet  Bolavoli Padang  Adios  Club”  menyatakan  bahwa komponen  kondisi  fisik  daya  ledak  otot tungkai  dan  kelincahan  dalam  kategori kurang.  Daya  ledak  otot  lengan  dan  daya tahan  aerobik  dalam  kategori  sedang. Sedangkan untuk kelentukan dalam kategori  baik  (Maizan  dan  Umar,2020). Berdasarkan  permasalahan  diatas  dan penelitian  yang  dilakukan  sebelumnya peneliti  bermaksud  “mengetahui  profil kondisi  fisik  atlet  bola  voli  pada  klub Tectona  Kota  Bandung  dalam  persiapan kejurnas U-17”.
Peneliti  memilih  atlet  bola  voli pada  klub  tectona  Kota  bandung,  karena beberapa  klub  yang  berada  dikota  bandung atlet  klub  tectona  banyak  yang  mengikuti berbagai  turnamen  tingkat  daerah  maupun nasional.  Peneliti  juga  ingin  mengetahui
bagaimana kondisi fisik atlet bola voli pada klub tectona Kota Bandung untuk persiapan kejurnas U-17.

## II. BAHAN DAN METODE / METODOLOGI
Penelitian  dilaksanakan  di  Tectona Kota  Bandung  pada bulan  september  2022. Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian adalah metode penelitian deskriptif. Metode penelitian  deskriptif  adalah  suatu  metode yang bertujuan untuk membuat gambar atau deskriptif  tentang  suatu  keadaan  secara objektif  yang  menggunakan  angka,  mulai dari pengumpulan data, penafsiran terhadap data tersebut serta penampilan dan hasilnya. Menurut  sugiono  (  dalam  Jayusman  & Shavab, 2020) untuk mengetahui nilai tanpa melakukan  perbandingan  dengan  variabel lain  atau  mengetahui  variaebel  mandiri dapat  dilakukan  dengan  menggunakan penelitian  deskriptif.  Penelitian  ini  adalah kuantitatif dengan menggunakan rancangan penelitian deskriptif observasional. Penelitian digunakan untuk melihat gambaran dari fenomena, deskripsi kegiatan dilakukan  secara  sistematis  dan  lebih menekankan  pada  data  factual  dari  pada penyimpulan  (Kanji,  Nursalam,  Nawir,  dan Suardi., 2019). Penelitian observasi merupakan penelitian  yg  tidak  melakukan manipulasi  atau  intervensi  pada  subyek peneliti.  Penelitian  ini  hanya  melakukan pengamatan (observasi) pada subjek penelitian.  Analisis  data  yang  digunakan dalam penelitian ini adalah analisa univariat.    Analisa  univariat  adalah  cara analisis  untuk  variabel  tunggal  (Aquarista dan Hadi, 2017). Analisa univariat digunakan untuk menjelaskan atau mendeskripsikan karekteristik setiap
variabel  penelitian  (Gilang,  Notoatmodjo, dan  Rakhmawatie  2012).  Bentuk  analisis univariat  tergantung  jenis  datanya.  Data numeric  digunakan  nilai  mean dan  median. Analisa  ini  hanya  menghasilkan  distribusi frekuensi  dan  prosentase  dari  setiap variabel.  Jenis  data  pada  penilaian  ini adalah  data  nimerik  (kuantitatif),  jadi  nilai yang  digunakan  adalah  mean  median  dan standar  deviasi.  Kemudian  hasilnya  di
analisa  secara  deskripsi  dalam  bentuk frekuensi dan prosentase.

## III. H ASIL DAN P EMBAHASAN
1. Kekuatan Otot Perut
Pengukuran kekuatan otot  perut  atlet  bolavoli  puteri klub  TECTONA  kota  bandung dilakukan dengan  menggunakan tes sit-up selama 30 detik. Tabel 1 Persentase Kekuatan Otot Perut Norma Prestasi Frekuens i Persentase SB >25 14 100% B 21-25 0 0% KB 15-20 0 0% K 9-14 0 0% SK <9 0 0% 14 100%
Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  1  diatas, maka  di  dapatkan  data  14  atlet  memiliki kemampuan  otot  perut  menggunakan  tes sit-up  selama  30  detik  mencapai  lebih  dari 25  kali  pengulangan,  oleh  karena  itu termasuk  ke  dalam  kategori  sangat  baik dengan persentase 100% .
2. Tinggi Lompatan Pengukuran tinggi lompatan  pada  atlet  puteri  bola voli  klub  TECTONA  kota bandung menggunakan tes vertical jump. Tabel 2 Persentase Tinggi Lompatan Norma Prestasi (cm) Frekuensi Persentase SB >58 0 0% B 47-58 0 0% KB 36-46 10 71,43% K 26-35 4 28,57% SK <26 0 0%
14 100%
Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  2  diatas, maka  di  dapatkan  data  tinggi  lompatan menggunakan  tes  vertical  jump.10  atlet mendapatkan  hasil  tinggi  lompatan  yang masuk  ke  dalam  kategori  kurang  baik,  dan 4  atlet  mendapatkan  hasil  tinggi  lompatan yang  masuk  ke  dalam  kategori  kurang. Dengan  hasil  di  atas  maka  persentasenya adalah  71,43%  termasuk  ke  dalam  kategori kurang  baik,  dan  28,57%  termasuk  ke dalam kategori kurang.
3. Kecepatan Pengukuran  kecepatan pada  atlet  puteri  bola  voli  klub TECTONA kota bandung menggunakan  tes  lari  jarak  30 meter. Tabel 3 Persentase Kecepatan lari 30 meter Norma Prestasi (detik) Frekuensi Persentas e SB <4.5 7 50% B 4.6-4.5 5 35,72% KB 4.8-4.7 1 7,14% K 5.0-4.9 1 7,14% SK >5.0 0 0% 14 100%
Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  3 diatas, maka di dapatkan data kecepatan menggunakan  tes  lari  jarak  30  meter.  7 atlet  mendapatkan  hasil  kecepatan  lari yang  masuk  ke  dalam  kategori  sangat baik, 5 atlet mendapatkan hasil kecepatan  lari  yang  masuk  ke  dalam kategori  baik,  1  atlet  mendapatkan  hasil kecepatan  lari  yang  masuk  ke  dalam kategori  kurang  baik,  dan  1  atlet mendapatkan  hasil  kecepatan  lari  yang masuk ke dalam ketegori kurang. Degan hasil  di  atas  mendapatkan  persentase sebesar  50%  termasuk  kategori  sangat baik,  35,72%  masuk  ke  dalam  kategori baik,  7,14%  masuk  ke  dalam  kategori kurang baik, dan 7,14% masuk ke dalam kategori kurang.
4. Daya Tahan VO 2 Tes maks
Pengukuran   daya  tahan pada  atlet  puteri    bola  voli TECTONA kota bandung menggunakan tes cooper VO 2 Tes maks lari 12 menit.
Tabel 4 Persentase Daya Tahan VO 2 Tes Maks Norma Prestasi (ml/kg/menit ) Frekuen si Persent ase SB 39.0- 41.9>41.9 5 35,71% B 35.0-38.9 4 28,57% KB 31.0-34.9 3 21,42% K 25.0-30.9 2 14,30% SK <25.0 0 0% 14 100% Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  4  di atas,  maka  di  dapatkan  data  daya  tahan dengan menggunakan tes cooper VO 2 Tes  maks  lari  12  menit.  5  atlet mendapatkan  hasil  daya  tahan  VO 2 Tes maks  yang  masuk  ke  dalam  kategori sangat  baik,  4  atlet  mendapatkan  hasil daya tahan VO 2 Tes maks yang masuk ke dalam kategori baik, 3 atlet mendapatkan  hasil  daya  tahan  VO 2 Tes maks  yang  masuk  ke  dalam  kategori kurang  baik,  2  atlet  mendapatkan  hasil daya tahan VO 2 Tes maks yang masuk ke dalam  kategori  kurang.  Dengan  hasil  di atas  maka  persentasenya  adalah  35,71% termasuk ke dalam kategori sangat baik, 28,57%  termasuk  ke  dalam  kategori baik,  21,42%  termasuk  ke  dalam kategori  kurang  baik,  dan  14,30% termasuk ke dalam kategori kurang.
5. Kekuatan Otot Lengan
Pengukuran kekuatan otot  lengan    pada  atlet  puteri bola voli TECTONA kota bandung menggunakan tes push-up sebanyak-banyaknya tanpa istirahat. Tabel 5 Persentase Kekuatan Otot Lengan Norma Prestasi Frekuensi Persentase SB >48 14 100% B 34-48 0 0% KB 17-33 0 0% K 6-16 0 0% SK <6 0 0% 14 100% Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  5 diatas,  maka  di  dapatkan  data  14  atlet memiliki  kemampuan  kekuatan  otot lengan  menggunakan  tes  push  up  yang dilakukan sebanyak-banyaknya mencapai lebih dari 48 kali pengulangan,  oleh  karena  itu  termasuk ke  dalam  kategori  sangat  baik  dengan persentase 100%.
6. Kelenturan Pengukuran  kelenturan pada  atlet  bola  voli  puteri TECTONA kota bandung menggunakan tes sit & reach. Tabel 6 Persentase Kelenturan Nor ma Presta si Frekuens i Perse ntase SB >15 0 0% B 12-15 5 35,71 % KB 7-11 8 57,15 % K 4-6 1 7,14 % SK <4 0 0% 14 100%
Berdasarkan  hasil  tes  pada  tabel  6 diatas, maka di dapatkan data kelenturan menggunakan  tes  sit  &  reach.  5  atlet mendapatkan  hasil  tes  kelenturan  yang termasuk ke dalam kategori baik. 8 atlet mendapatkan  hasil  tes  kelenturan  yang termasuk ke dalam kategori kurang baik. 1 atlet mendapatkan hasil tes kelenturan yang  termasuk  ke  dalam  kategori kurang.  Dengan  hasil  di  atas  maka persentasenya  adalah  35,71%  termasuk ke dalam kategori baik, 57,15%
termasuk ke dalam kategori kurang baik, dan  7,14%  termasuk  ke  dalam  kategori kurang.

## Pembahasan
Kesatu, otot perut saling terhubung  dengan  otot-otot  lain  pada badan  manusia  dalam  menompang anggota  tubuh  bagian  atas.  Menurut brittenham  (Khoiriah,  sulistyorini,  dan fadhli, 2020) untuk menjaga kesimbangan  tubuh,  ketangkasan  dan koordinasi  gerakan,  dapat  dilatih  dalam penguatan  otot  yang  mengatur  poros tubuh  dan  perut  secara  efektif.  Daerah perut  memiliki  faktor  yang  sangat penting  mencapai  50%  .  Tanpa  otot perut  yang  kuat  badan  tidak  akan memiliki keseimbangan dalam
menompang  otot-otot  lain  dalam  tubuh begitu  pula  dalam  melakukan  berbagai gerakan  dalam  permainan  bola  voli. Berdasarkan  tabel  1  hasil  yang  di dapatkan  data  14  atlet  putri  tectona memilik kemampuan otot perut menggunakan tes sit-up selama 30 detik mencapai lebih dari 25 kali pengulangan,  oleh  karena  itu  termasuk ke  dalam  kategori  sangat  baik  dengan persentase  100% . Dengan  hasil  tersebut maka  14  atlet  putri  tectona  harus mempertahankan kemampuan otot perutnya agar tetap baik dalam melakukan  teknik  permainan  bola  voli yang memerlukan otot perut.
Kedua,  vertical  jump  memiliki manfaat  dalam  mengukur  daya  ledak kaki  (power).  Menurut  candra    (dalam Isabella  &  Bakti,  2021)  power  otot tungkai dapat digunakan untuk melakukan  gerakan  secara  eksplosif dalam  melakukan  lompatan.  Pada  saat melakukan tes adapun alat yang dipergunakan  yaitu  jump  meter  digital satuan jump MD, satuan dalam centimeter  (Cm).  Adapun  tata  cara pelaksanaan  yang  dilakukan,  pertama- tama alat harus On. Kedua, objek berdiri tegak  pada  alas,  wajah  menghadap  ke depan. Ketiga, Loncat tidak
menggunakan  awalan.  Keempat,  Loncat dimulai  dari  dalam  alas  yang  telah disediakan, begitu juga dengan mendaratnya  badan,  kaki  harus  tetap berada  di  dalam  lingkaran  tersebut.  ( minimal satu kaki ) Jika ketika mendarat kedua  kaki  berada  di  luar  alas,  maka hasil tes gagal atau tidak dianggap/tidak sah.  Nilai  tes  dilihat  pada  alat  dan diambil  yang  terbaik.  Berdasarkan  tabel 2  hasil  vertical  jump  atlet  putri  tectona memiliki  persentase  tinggi  lompatan sebesar  adalah  71,43%  termasuk  ke dalam kategori kurang baik, dan 28,57% termasuk  ke  dalam  kategori  kurang. Dengan  hasil  tersebut  atlet  putri  tectona harus meningkatan latihan untuk menambah  power  otot  tungkai  supaya menghasilkan  lompatan  yang  lebih  baik lagi  dan  dapat  melakukan  teknik permainan  bola  voli  yang  memerlukan power otot tungkai yang baik.
Ketiga, menurut ismaryati kemampuan  bergerak  atlet  dengan kemungkinan  tercepat  dapat  dikatakan sebagai kecepatan bergerak. Tiga
elemen  di  dalam  kecepatan  yaitu frekuensi  bergerak,  waktu  reaksi,  dan kecepatan menempuh suatu jarak tujuan. kemampuan  untuk  melakukan  gerakan- gerakan  yang  sejenis  secara  berturut- turur  dalam  waktu  yang  sesingkat- singkatnya  dan  kemampuan  untuk menempuh  suatu  jarak  dalam  waktu yang  sesingkat-singkatnya  dalam  lari sprint ( Paturohman,  Mudian,  &  Haris, 2018).  Berdasarkan  tabel  3  hasil  data kecepatan 14 atlet putri tectona menggunakan  tes  lari  jarak  30  meter mendapatkan  persentase  50%  termasuk kategori  sangat  baik,  35,72%  masuk  ke dalam  kategori  baik,  7,14%  masuk  ke dalam  kategori  kurang  baik,  dan  7,14% masuk ke dalam kategori kurang.
Dengan hasil tersebut atlet yang mendapatkan  hasil  tes  dalam  kategori sangat  baik  harus  mempertahankan  itu, sedangkan untuk atlet yang masih dalam kategori  kurang  harus  meningkatkan
latihannya  agar  mendapat  hasil  yang lebih baik. Karena kecepatan yang baik diperlukan  saat  melakukan  permainan bola voli.
Keempat,  Tingkat  kebugaran atlet  bola  voli  merupakan  salah  satu komponen  fisik  yang  dapat  menunjang seluruh kegiatan aktifitas latihan ataupun  kegiatan  sehari-hari  yang dilakukan  tanpa  merasakan  kelelahan (Primasari & Widodo, 2021).
Berdasarkan  hasil  tabel  4  data  atlet putri  tectona  dalam  tes  VO 2 Tes  maks memiliki  persentase  sebesar  35,71% termasuk  ke  dalam  kategori  sangat baik,  28,57%  termasuk  ke  dalam kategori  baik,  21,42%  termasuk  ke dalam  kategori  kurang  baik,  dan 14,30%  termasuk  ke  dalam  kategori kurang.  Dengan  hasil  tersebut  atlet yang  masih  dalam  kategori  kurang harus  meningkatkan  latihannya  supaya tingkat kebugarannya lebih baik,
karena tingkat kebugaran sangat diperlukan  dalam  permainan  bola  voli yang memiliki durasi lama.
Kelima,  olahraga  bola  voli dapat  dilakukan  dengan  berbagai  cara seperti  memukul  mengangkat  dan  juga mendorong. Hal tersebut dapat dipengaruhi  dengan  daya  ledak  otot, karena  daya  ledak  dapat  menentukan seberapa kuat dan cepat dalam
melakukan  gerakan (Wismiarti  dan Hermanzoni,  2020).  Melatih  kekuatan otot lengan dan meningkatkan efektifitas pukulan smash pada
olahraga  bola  voli  dengan  melakukan tes  push-up.  Tes  push-up  juga  dapat memberikan  kekuatan  kepada  atlet dalam  pukulan  smash.  Tes  push-up dilakukan untuk melihat hasil kekuatan otot lengan atlet putri tectona.
Berdasakan  hasil  tabel  5  yang  telah  di dapatkan  yaitu  14  atlet  memiliki kemampuan  kekuatan  otot  lengan menggunakan  tes  push  up  yang dilakukan sebanyak-banyaknya mencapai lebih dari 48 kali
pengulangan,  oleh  karena  itu  termasuk
ke  dalam  kategori  sangat  baik  dengan persentase 100%. Dengan hasil tersebut atlet harus mempertahankan kemampuan  kekuatan  otot  lengan, karena  kemampuan  kekuatan  otot lengan  sangat  berperan  penting  dalam permainan  bola  voli  terutama  dalam melakukan smash dan servis
memerlukan kekuatan otot lengan yang baik.
Keenam,  kelenturan  gerakan maksimal  yang  dapat  dilakukan  oleh suatu  persendian  (Purwanto,  2012) . Berdasakan  hasil  tabel  6  yang  telah  di dapatkan  yaitu  14  atlet  putri  tectona memiliki kemampuan kelenturan dengan tes mendapatkan hasil persentase sebesar 35,71% termasuk ke dalam  kategori  baik,  57,15%  termasuk ke  dalam  kategori  kurang  baik,  dan 7,14%  termasuk  ke  dalam  kategori kurang.

## IV. Kesimpulan dan Saran
Kesimpulan penelitian mengenai  kondisi  fisik  atlet  bola  voli putri  klub  tectona  kota  bandung,  maka dapat ditarik kesimpulan yaitu:
1) Kekuatan  otot  perut  atlet  putri tectona  dikategorikan  “Sangat Baik” dengan persentase 100%.
2) Tinggi lompatan atlet putri tectona dikategorikan “Kurang Baik” dengan persentase 71,43%. 3) Kecepatan  atlet  putri  tectona dikategorikan “Sangat Baik” dengan persentase 50%.
4) Daya  Tahan  VO 2 Tes  maks  atlet putri tectona dikategorikan “Sangat  Baik”  dengan  persentase 35,71%.
5) Kekuatan  otot  lengan  atlet  putri tectona  dikategorikan  “Sangat Baik” dengan persentase 100%.
6) Kelenturan  atlet  putri  tectona dikategorikan “Kurang Baik” dengan persentase 57,15%. Saran  penelitian  pada  permainan
olahraga  bola  voli  sangat  dibutuhkan kondisi  fisik  yang  baik,  dengan demikian  peneliti  memberikan  saran agar  atlet  terus  meningkatkan  latihan untuk  kondisi  fisik.  Dan  saran  untuk peneliti  selanjutnya  mengembangkan variasi  tes  kondisi  fisik  untuk  atlet bola voli.

## D AFTAR P USTAKA
Amrullah,  S.,  Prayoga,  Aba  S., Wahyudi,  Arief  N.  (2021). Profil  Kondisi  Fisik  Atlet
Bola Voli PBV IBVOS Tahun
2021. Journal  Active  Of Sport , 1(1).
Jayusman,  I.,  &  Shavab,  O.  A.  K. (2020). Aktivitas Belajar Mahasiswa dengan Menggunakan Media Pembelajaran  Edmodo  dalam Pembelajaran  Sejarah. Jurnal Artefak , 7 (1), 13. https://doi.org/10.25157/ja.v7i1
.3180
Maizan,  I.,  &  Umar.  (2020).  Profil
Kondisi  Fisik  Atlet  Bola  voli  Padang
Adios Club. Jurnal Performa Olahraga , 5 (1), 12–17.
https://doi.org/10.24036/ jpo134019
Sarrani,  D.,  Supriatna,  E.,  &  Perdana,
R.  P.  (2022).  Profil  Kondisi Fisik  Atlet  Bola  Voli  Porsela Kota Pontianak. Jurnal Pendidikan  dan  Pembelajaran , 11 , 108–114. https://doi.org/10.26418/jppk.v 11i6.55076 Sovensi,  E.,  Suhdy  M.,  Supriyadi  M. (2020).  Perbandingan  Metode Latihan Sistem Set dan Konvensional terhadap Kemampuan  Daya  Ledak  Otot Tungkai  Pemain  Bola  Voli  se-
Kota  Lubuklinggau. Journal IPM2KPE, 4(1).
Aquarista,  M.  F.,  &  Hadi,  Z.  (2017). Hubungan  Kebiasaan  Olahraga dan Status Gizi dengan Kejadian Hipertensi Pada Pasien Berobat Jalan di Puskesmas Kelayan dalam Banjarmasin Tahun 2016. Sagacious Jurnal Ilmiah Pendidikan  Dan  Sosial , 3 (2),
63–66. https://rumahjurnal.net/sagacio us/article/view/126/86 Gilang,  Notoatmodjo,  H.,  &  Dian Rakhmawatie, M. (2012). Faktor-Faktor yang Berhubungan  dengan  Kejadian Asfiksia  Neonatorum  (Studi  Di RSUD  Tugurejo  Semarang). Jurnal Kedokteran Muhammadiyah , 1 (2), 11–19.
Isabella,  A.  P.,  &  Bakti,  A.  P.  (2021).
Hubungan  Daya  Ledak  Otot Tungkai  Dan  Kekuatan  Otot Lengan  Terhadap  Accuracy Smash Bolavoli. Jurnal Kesehatan Olahraga , 151–160. https://ejournal.unesa.ac.id/inde x.php/jurnal-kesehatan-
olahraga/article/view/40957
Jayusman,  I.,  &  Shavab,  O.  A.  K. (2020). Aktivitas Belajar Mahasiswa dengan Menggunakan Media Pembelajaran  Edmodo  dalam Pembelajaran  Sejarah. Jurnal
Artefak , 7 (1), 13. https://doi.org/10.25157/ja.v7i1 .3180
Kanji,  H.,  Nursalam,  Nawir,  M.,  & Suardi. (2019). Evaluasi Integrasi  Pendidikan  Karakter dalam Pembelajaran Ilmu Pengetahuan  Sosial  di  Sekolah Dasar  Hasnah. ED  (Jurnal Etika  Demokrasi)  Pendidikan Pancasila Dan Kewarganegaraan  Vol  4  Juni
No. 2 2019 , III (1), 75–84.
Khoiriah,  S.  N.,  Sulistyorini,  S.,  &
Fadhli, N. R. (2020). Pengembangan  Variasi  Latihan Kekuatan  Otot  Tungkai  dan
Otot  Perut  untuk  Atlet  Futsal pada  Tim  Putri  Universitas Negeri  Malang. JSES :  Journal of  Sport  and  Exercise  Science ,
3 (1), 30. https://doi.org/10.26740/jses.v3 n1.p30-36
Primasari, I. N., & Widodo, A. (2021). Analisis Standar Minimal Daya Tahan Kardiovaskular Vo2Max Untuk  Seleksi  Atlet  Bolavoli Putra Usia 15-16 Tahun. Jurnal Kesehatan  Olahraga , 09 (01), 247–254.
Purwanto,  D.  (2012). Survey  Kondisi Fisik  dan  Keterampilan  Teknik Dasar  Bola  Voli  pada  Klub Bola Voli Putri Bravo Banjarnegara Tahun 2012 . Wismiarti,  &  Hermanzoni.  (2020). Pengaruh Kekuatan Otot Lengan  Dan  Daya  Ledak  Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Partriot , 2 (2), 654–668. https://ejournal.unesa.ac.id/inde x.php/jurnal-kesehatan- olahraga/article/view/40957