## Kematangan emosi remaja dalam pengentasan masalah
Nia Febbiyani Fitri 1 , & Bunga Adelya 2
Article Info: Accepted 17 Oktober 2017 Published Online 30 Oktober 2017
© IICET Journal Publication, 2017
Abstract: Adolescence is often called a period of unstable. At that time a teenager was often involved  in  various  problems.  And  he  will  have  difficulty  in  overcoming  the problem. At that time a teenager will be difficult to determine between right and wrong, they tend to be easily influenced by friends and the environment. In such circumstances  the  need  for  the  formation  of  emotional  maturity,  as  well  as  the support and guidance of parents, teachers BK, and the environment he was. This writing aims to reveal a picture of students' emotional maturity in alleviating the problem. Keywords: Emotional maturity, Teacher BK, and parents

## Keyword : Emotional maturity, teacher BK, and parents
This is an open access article distributed under the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly
cited. ©2017 by author

## Pendahuluan
Pada tahap remaja seorang remaja akan mengalami perkembangan emosi, masa remaja merupakan  puncak  emosionalitas,  yaitu  perkembangan  emosi  yang  tinggi.  Sehingga  pada  masa remaja  seorang  remaja  harus  mendapat  perhatian  dari  orangtua  (Zola,  Ilyas,  &  Yusri,  2017; Churni, & Ifdil, 2017), bimbingan dari guru, dan lingkungan yang baik agar emosi remaja dapat terkontrol.
Lailatul  Fitriyah  dan  Mohammad  Jauhar  (2014:64)    mengemukakan  bahwa  “emosi adalah  perasaan  intens  yang  ditujukan  kepada  seseorang  ada  sesuatu,  dan  reaksi  terhadap seseorang  atau  kejadian,  dan  dapat  ditunjukkan  ketika  merasa  senang  mengenai  sesuatu,  marah kepada  seseorang,  cemas  (Annisa,  &  Ifdil,  2016),    ataupun  takut  terhadap  sesuatu”.  Emosi menunjukkan perasaan dan reaksi terhadap sesuatu kejadian atas apa yang dirasakan.
Dapat disimpulkan bahwa emosi adalah keadaan yang ditimbulkan oleh seseorang atau situasi  tertentu  yang  ditunjukkan  melalui  ekspresi  kejasmanian.  Emosi  yang  dialami  seorang remaja  merupakan  reaksi  terhadap  seseorang  atau  situasi  yang  diinginkan  atau  tidak,  dan berpuncak  pada  masalah  yang  dihadapi.  Pada  masa  remaja,  keadaan  jiwanya  masih  labil  dan belum  matang  sehingga  apabila  berhadapan  pada  suatu  masalah,  mereka  akan  bertindak  sesuai dengan pikiran dan nalarnya. Menurut Bimo Walgito (2005 :135)  “individu menilai situasi secara kritis  terlebih  dahulu  sebelum  bereaksi  secara  emosional,  tidak  lagi  bereaksi  tanpa  berpikir sebelumnya seperti, anak-anak atau orang yang tidak matang”.
Berdasarkan  hasil  pengamatan  penulis,  seorang  remaja  sudah  mencapai  kematangan emosi apabila ketika berhadapan pada suatu masalah ia dapat menilai secara kritis tanpa tergesa- gesa  mengeluarkan  emosinya  terlebih  dahulu,  dimana  pada  saat  itu  ia  mampu  mengontrol emosinya di hadapan orang lain dan mampu melihat waktu yang lebih tepat untuk mengungkapkan emosinya dengan cara-cara yang lebih dapat ditentukan. Maka dari itu, keadaan yang semacam ini perlu  dilakukan  sebuah  upaya  yang  dapat  menyelesaikannya.  Dengan  kata  lain,  seorang  remaja harus  mencapai  kematangan  emosinya  agar  mampu  mengendalikan  emosinya  dalam  mengatasi masalah.  Dan  dari  fenomena  tersebut,  penulis  tertarik  untuk  membuat  sebuah  penulisan  dengan judul “Kematangan Emosi Remaja dalam Pengentasan Masalah”.

## Emosi
Sebelum  membahas  mengenai  kematangan  emosi   terlebih  dahulu  kita  harus  tahu tentang  emosi. “Dari  segi  etimologi,  emosi  berasal  dari akar  kata  bahasa  Latin  ‘movere’ yang    berarti    ‘menggerakkan,    bergerak.’  Kemudian    ditambah    dengan    awalan    ‘e-‘    untuk memberi    arti    ‘bergerak  menjauh.  “Makna    ini    menyiratkan    kesan    bahwa    kecenderungan bertindak merupakan  hal  mutlak  dalam  emosi” Darwis Hude  (2006  :16). Sedangkan menurut William  James  (dalam  Alex  Sobur,  2003  :399),  “emosi  adalah  kecenderungan  untuk  memilki perasaan  yang  khas  bila  berhadapan  dengan  objek  tertentu  dalam    lingkungannya”.    Senada dengan    itu    Crow  &  Crow  (dalam    Alex  Sobur,  2003:400)  “mengartikan  emosi  sebagai  suatu keadaan yang bergejolak pada diri individu yang berfungsi sebagai inner adjustment (penyesuaian dari dalam) terhadap lingkungan untuk mencapai kesejahteraan dan keselamata individu”.
Sementara    menurut  Bimo  Walgito  (2005:229)  emosi  merupakan  “keadaan  yang ditimbulkan oleh situasi tertentu (khusus), dan  emosi cenderung terjadi dalam kaitannya dengan perilaku  yang  mengarah  (approach) atau  menyingkiri (avoidance) terhadap  sesuatu,  dan perilaku tersebut  pada  umumnya  disertai  adanya  ekspresi  kejasmanian,  sehingga orang  lain  dapat mengetahui  bahwa  seseorang  sedang  mengalami  emosi”.
Senada  dengan  itu  Ekman  dan  Friesen  (dalam    Carlson,  1987:230)  “yang  dikenal dengan  display  rules,  yaitu  masking,  modulation,  dan  simulation”.  Masking    adalah    keadaan seseorang dapat  menyembunyikan  atau  dapat  menutupi  emosi  yang dialaminya,  modulation adalah    orang    tidak    dapat  meredam    secara    tuntas  mengenai    gejala    kejasmaniannya    tetapi hanya  dapat  mengurangi  saja,  simulation    adalah  orang  tidak  mengalami emosi, tetapi  ia seoalah-olah    mengalami    emosi    dengan    menampakkan    gejala-gejala  kejasmanian.  Menurut Lailatul Fitriyah dan Mohammad Jauhar (2014:64)  “emosi adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang ada sesuatu, dan reaksi terhadap seseorang atau kejadian, dan dapat ditunjukkan ketika merasa senang mengenai sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu”. Senada  dengan  itu  menurut  dan  Lange  (dalam  F.  Patty,dkk,  1982:104)  “emosi  adalah  hasil persepsi seseorang terhadap perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh sebagai respon terhadap rangsangan dari luar”.
Menurut M Darwis Hude (2006:18) “bahwa emosi adalah suatu gejala psikologis yang menimbulkan  efek  pada  persepsi,  sikap  dan  tingkah  laku,  serta  dalam  bentuk  ekspresi  tertentu”. Selain  itu  menurut  Syamsu  Yusuf  LN  (2011:115)  “emosi  merupakan  warna  afektif  (perasaan tertentu yang dialami individu pada saat menghadapi atau menghayati suatu situasi tertentu) yang menyertai  setiap keadaan atau perilaku individu”.  Sehubungan dengan pendapat tersebut, Sarlito W  Sarwono  (2010:123)  menegaskan  bahwa  warna  afeksi  tersebut  kadang-kadang  kuat,  kadang- kadang  lemah  atau  samar-samar  saja.  Dalam  hal  ini  warna  afeksi  yang  kuat,  maka  perasaan- perasaan  menjadi  lebih  mendalam,  lebih  luas,  dan  lebih  terarah  serta  sudah  mencapai  tingkat mental atau psikologi, tidak lagi pada tingkat biologi atau fisiologi saja.
Dengan mengacu dari beberapa pendapat tersebut dapat dipahami bahwa emosi adalah suatu gejala psikologis yang ditampilkan melalui tingkah laku oleh individu yang mempengaruhi keadaan fisiologis, subjektif, dan perilaku individu tersebut terhadap sesuatu. Bentuk emosi yang ditampilkan akan berbeda pada setiap individu dan biasanya muncul dalam bentuk luapan perasaan yang kuat atau lemah dalam waktu yang singkat.

## Kematangan
Untuk  mencapai  kematangan  emosi,  remaja  harus  belajar  memperoleh  gambaran tentang  situasi-situasi  yang  dapat  menimbulkan  reaksi  emosional.  Menurut  Rita  L.  Atkinson (1983:73)  “membiarkan  berbagai  masalah  pribadi  dengan  orang  lain,  adanya  keterbukaan, perasaan  dan  masalah  pribadi  dipengaruhi  sebagian  oleh  rasa  aman  dalam  hubungan  sosial”. Kematangan emosi sangatlah penting dicapai oleh seorang remaja dengan memulai keterbuakaan perasaan  terhadap  orang  lain,  melakukan  latihan  fisik,  bermain  atau  bekerja,  tertawa  atau menangis,  sehingga  timbulnya  rasa  aman  dalam  hubungan  sosial  dan  dapat  mengontrol  emosi dengan  stabil.  Maka  dapat  disimpulkan,  kematangan  emosi  sangat  penting  bagi  seorang  remaja dalam pengentasan masalah.

## Kematangan emosi
Anak  laki-laki  dan  perempuan  dikatakan  sudah  mencapai  kematangan  emosi  apabila pada akhir masa remaja tidak “meledakkan” emosinya di hadapan orang lain melainkan menunggu saat  dan  tempat  yang  lebih  tepat  untuk  mengungkapkan  emosinya  dengan  cara-cara  yang  lebih dapat ditentukan. Menurut Bimo Walgito (2005:135) “kematangan emosi adalah individu menilai situasi secara kritis  terlebih dahulu sebelum bereaksi secara emosional, tidak lagi bereaksi tanpa
berpikir sebelumnya seperti, anak-anak atau orang yang tidak matang”. Dengan demikian, remaja mengabaikan banyak rangsangan  yang dapat  menimbulkan ledakan emosi. Remaja  yang  matang emosinya,  akan  memberikan  reaksi  emosional,  yang  stabil,  tidak  berubah-ubah  dari  satu  emosi atau suasana hati ke suasana hati yang lain, seperti dalam periode sebelumnya.
Kematangan  emosi  berkaitan  erat  dengan  umur  seseorang,  yang  mana  diharapkan emosinya  akan  lebih  matang  dan  individu  akan  dapat  lebih  menguasai  atau  mengendalikan emosinya. Namun, ini tidak berarti bahwa bila seseorang telah bertambah  umurnya akan dengan sendirinya dapat  mengendalikan emosinya secara otomotis, begitu pula dengan remaja. Menurut Bimo Walgito (2005:140) “periode kehidupan emosinya yang sangat menonjol, yakni pada masa remaja”.  Oleh  kerena  itu  banyak  perbuatan  atau  tingkah  laku  remaja  yang  kadang-kadang  sulit dimengerti  atau  diterima  dengan  pikiran  yang  baik,  misalnya  dengan  kebut-kebutan  yang  begitu mengerikan tanpa adanya berpikir tentang resiko yang akan dialaminya.
Dapat  dipahami  bahwa  remaja  terkadang  tidak  memikirkan  atas  emosi  yang ditampilkannya  sehingga  bisa  dikatakan  emosi  remaja  tersebut  masih  belum  matang.  Menurut Elizabeth B. Hurlock (1980:213) individu yang memiliki kematangan emosi, yaitu:
“Individu  yang  dapat  menilai  situasi  secara  kritis  terlebih  dahulu,  sebelum  bertindak, tidak  lagi  bereaksi  tanpa  berpikir  sebelumnya  seperti  anak-anak  atau  orang  yang  tidak  matang emosinya, memilki kontrol diri yang baik, mampu mengekspresikan emosinya dengan tepat atau sesuai  dengan  keadaan  yang  dihadapinya  sehingga  lebih  mampu  beradaptasi  karena  dapat menerima beragam orang dan situasi serta memberikan reaksi  yang tepat sesuai dengan  tuntutan yang dihadapinya”.
Menurut  J.  P.  Chaplin  (2008:165)  “kematangan  emosi  sebagai  kedewasaan  psikologis yang  merupakan  perkembangan  sepenuhnya  dari  intelegensi,  proses-proses  emosional,  dan seterusnya”.  Menurut  Kartini  Kartono  (1999:145)  kematangan  emosi  adalah  individu  yang  telah mencapai  kedewasaan  secara  emosional  dan  tidak  menunujukkan  sifat  kekanak-kanakan. Selanjutnya  menurut  Elizabeth  B.  Hurlock  (1980:213)  agar  remaja  dapat  mencapai  kematangan emosinya, maka remaja tersebut harus belajar agar memperoleh gambaran mengenai situasi-situasi yang dapat menimbulkan reaksi terhadap apa yang dirasakan.
Sementara  menurut  Monks,  dkk  (dalam  Mohammad  Ali  dan  Mohammad  Asrori, 2012:9-10) “remaja  masih  belum  mampu  manguasai dan  memfungsikan  secara  maksimal  fungsi fisik maupun psikisnya”.
Dapat disimpulkan bahwa individu yang telah matang emosinya, dikatakan telah dapat mengontrol diri dengan  baik, mampu  mengekspresikan emosi sesuai dengan situasi  dan keadaan yang  tepat  sehingga  memudahkan  dalam  beradaptasi.  Namun  dari  kebanyakan  remaja  masih berada pada tahap emosi yang masih belum matang, karena belum mampu mengontrol fungsi fisik dan  psikisnya  secara  maksimal,  oleh  karena  itu  remaja  tersebut  harus  belajar  agar  memperoleh gambaran mengenai situasi-situasi yang dapat menimbulkan reaksi terhadap apa yang dirasakan.

## Karakteristik Kematangan Emosi
Masa  remaja  merupakan  peralihan  antara  masa  anak-anak  ke  masa  dewasa.  Menurut Muhammad  Ali  dan  Muhammad  Asrori  (2012:67)  pada  masa  ini,  remaja  mengalami perkembangan mencapai kematangan fisik, mental sosial, dan emosional. Umumnya setiap remaja memiliki  kematangan  emosi  yang  berbeda-beda  dalam  menjalani  kehidupan.  Sebagimana Mudjiran, dkk (2007:89) menjelaskan remaja yang telah mencapai kematangan emosi dapat dilihat dari  ciri-ciri  tingkah  laku  sebagai  berikut:  (a)  Mandiri  dalam  arti  emosional,  artinya  remaja tersebut  mampu  mempertanggungjawabkan  emosi  yang  ditampilkan,  (b)  Mampu    menerima  diri sendiri  dan  orang  lain  apa  adanya,  artinya  remaja  tidak  cenderung  menyalahkan  diri  sendiri maupun orang lain atas kegagalan  yang dialami, (c) Mampu menampilkan ekspresi emosi sesuai dengan  situasi  dan  kondisi  yang  ada,  (d)  Mampu  mengendalikan  emosi-emosi  negatif  sehingga permasalahannya tidak impulsif (Sisca Folastri,  Wahyu Eka Prasetyaningtyas, 2017)
Senada dengan itu Jersild (dalam Asih dan Pratiwi, 2010:3) mengemukakan dua ciri-ciri individu  yang  yang  memilki  kematangan  emosi,  antara  lain:  (a)  Penerimaan  diri  yang  baik Individu  yang  memilki  kematangan emosi  dapat  menerima kondisi  fisik  maupun psikisnya, baik pribadi maupun secara sosial, (b) Objaktif Individu memandang kejadian berdasarkan dunia orang lain dan tidak hanya dari sudut pandang pribadi
Sementara  Elizabeth  B.  Hurlock  (1980:213)  mengemukakan  dua  ciri-ciri  kematangan emosi,  yaitu:  (a)  Kontrol  diri,  individu  mampu  menunggu  saat  dan  tempat  yang  tepat  untuk mengungkapkan emosinya dengan cara-cara yang diterima, (b)Pemahaman diri individu, individu memiliki  reaksi  emosional  yang  stabil,    dapat  berubah  dari  satu  emosi  ke  emosi  lain.  Individu tersebut dapat memahami hal yang dirasakan dan mengetahui penyebab dari emosi yang dihadapi.
Senada  dengan  itu  Hurlock  (dalam  Lely  Dian  Sari,  2014:11)  mengemukakan  tiga karakteristikdari  kematangan  emosi,  yaitu:  (a)  Kontrol  diri  adalah  individu  tidak  mengeluarkan emosinya  dihadapan  orang  lain  dan  mampu  menunggu  saat  dan  tempat  yang  tepat  untuk mengungkapkan  emosinya  dengan  cara-cara  yang  dapat  diterima,  (b)  Pemahaman  diri  adalah individu memilki reaksi emosional yang lebih stabil, tidak berubah dari satu emosi ke emosi lain. Individu tersebut  dapat memahami hal yang dirasakan dan mengetahui penyebab dari emosi yang dihadapi.  (c)  Penggunaan  fungsi  krisis  mental  adalah  individu  mampu  menilai  situasi  terlebih dahulu  sebelum bereaksi secara emosional,  kemudian  memutuskan  bagaimana bereaksi terhadap situasi tersebut.
Sementara menurut Bimo Walgito (dalam Asih dan Pratiwi, 2010:2) mengatakan orang yang matang emosinya memilki ciri-ciri, yaitu: (a) Dapat menerima keadaan dirinya maupun orang lain sesuai dengan objektif, (b) Pada umumnya tidak bersifat impulsif, dapat mengatur pikirannya dalam  memberikan  tanggapan  terhadap  stimulus  yang  mengenainya,  (c)  Dapat  mengontrol emosinya dengan baik dan dapat mengontrol ekspresi emosinya  walaupun dalam keadaan marah dan  kemarahan  itu  tidak  ditampakkan  keluar,  (d)  Dapat  berfikir  objektif  sehingga  akan  bersifat sabar,  penuh  pengertian  dan  cukup  mempunyai  toleransi  yang  baik  (e)  Mempunyai  tanggung jawab yang baik, dapat berdiri sendiri, tidak mengalami frustasi dan mampu menghadapi masalah dengan penuh pengertian.
Menurut Gross (dalam Muhammad Ali dan Muhammad Asrori, 2012:68) 3 karakteristik utama    emosi  merupakan  prototype,  berhubungan  dengan  penyebab  awal  adanya  emosi,  respon terhadap  emosi,  dan  hubungan  antara  penyebab  awal  adanya  emosi  dan  respon  terhadap  emosi, ketiga  karakteristik  utama  emosi  tersebut,  yaitu:  (a)  Emosi  akan  muncul  ketika  individu  berada pada  suatu  situasi  dan  melihat  sesuatu  yang  berhubungan  dengan  tujuannya.  Hal  tersebut memberikan  arti  dan  bisa  membangkitkan  emosi,  dan  arti  tersebut  dapat  berubah  dari  waktu  ke waktu  (perubahan  pada  situasi  itu  sendiri  maupun  pada  arti  situasinya),  maka  emosi  juga  akan berubah, (b) Emosi itu berbagai jenis, (c) Emosi lebih menekankan pada pentingnya kualitas, apa yang sedang dilakukan memaksa masuk dalam kesadaran kita.
Menurut Aderson (dalam  Asih dan Pratiwi, 2010:2) ciri-ciri kematangan emosi, yaitu: (a) Kasih sayang adalah  individu  yang  memilki  rasa kasih sayang, seperti didapatkan  dari orang tua  atau  keluarga,  sehingga  dapat  diwujudkan  secara  wajar  terhadap  orang  lain  sesuai  dengan norma sosial yang ada, (b) Emosi Terkendali individu, yaitu dapat  mengontol perasaan-perasaan terutama  terhadap  orang  lain,  dapat  mengendalikan  emosi  dan  mengekspresikan  emosi  dengan baik, (c) Emosi Terbuka adalah individu dapat menerima kritik dan saran orang lain.
Sementara itu menurut Hillingswoth dan Morgan Young, (dalam Firman, dkk, 2013:34) untuk memahami kematangan emosi dapat dilakukan dengan cara memahami perubahan perilaku emosional  dan  respon-respon  emosional  yang  kontras  dari  anak-anak,  remaja  dan  orang  dewasa (Firman, dkk, 2013)
Dapat  dikatakan  bahwa  emosi  individu  dikatakan  matang,  jika  ia  bertanggung  jawab atas  emosi  yang  ia  luapkan,  tidak  menyalahkan  dirinya  dan  orang  lain  atas  kegagalan  yang dialami,  mampu  menempatkan  emosi  pada  situasi  dan  kondisi  yang  tepat,  paham  dengan  diri sendiri  sehingga  memahami  hal  yang  dirasakan  dan  mengetahui  penyebab  dari  emosi  yang dihadapi.

## Teori-teori Emosi
Pemikiran  setiap  para  ahli  akan  berbeda  satu  dengan  yang    lainnya.  Dalam  upaya menjelaskan awal timbulnya gejala emosi para ahli mengemukakan beberapa teori yang dicetuskan oleh Schachter dan Singer (dalam Bimo Walgito, 2005:223-224) beberapa teori diantarnya sebagai berikut: (a) Teori Emosi Dua-Faktor Schachter-Singer, teori ini dikenal paling klasik, berorientasi pada  rangsangan.  Teori  ini  menyatakan  bahwa  ketika  seseorang  menghadapi  kejadian  yang menimbulkan emosi, pertama-tama ia akan mengalami gangguan fisiologis netral dan tidak jelas. Secara teoritis, apa yang terjadi kemudian akan bergantung pada apakah ia mengetahui mengapa ia merasa  jengkel  dan  bagaiamana  perasaannya  jika  ia  tidak  yakin  mengenai  emosi  apa  yang dirasakannya,  dan  mungkin  akan  mencari  jawabannya  pada  situasi  yang  mungkin  membantunya memahami apa yang sedang dirasakannya. Bagaimanapun halnya orang yang jengkel itu kemudian akan  membentuk  keyakinan  tentang  apa  yang  dirasakannya,  dan  kognisi  ini  akan  membentuk kejengkelan umum yang tidak jelas menjadi suasana emosional tertentu , (b) Teori Emosi James- Lange,  dalam  teori  ini  disebutkan  bahwa  emosi  timbul  setelah  terjadinya  reaksi  psikologik. Menurut teori ini “emosi merupakan akibat atau hasil persepsi dari keadaan jasmani (felt emotion is the perception of bodily states), orang sedih karena menangis, orang takut karena gemetar, dan gejala kejasmanian merupakan sebab emosi, dan emosi merupakan akibat dari gejala kejasmanian”
(Woodworth  dan  Marquis,  1957),  (c)  Teori  Cannon-Bard,  Emosi  bergantung  pada  aktivitas  dari otak  bagian  bawah.  Teori  ini  mengemukakan  bahwa  “emosi  tidak  bergantung  pada  gejala kejasmanian (bodily states), atau reaksi jasmani bukan merupakan dasar dari emosi, tetapi emosi bergantung pada aktivitas otak atau aktivitas sentral” (Peterson, 1991).
Terdapat  tiga  teori  yang  dikemukakan  oleh  ahli  yang  berbeda,  pada  teori  emosi  dua- faktor  Schachter-Singer  sebelum  timbul  emosi,  individu  akan  mengalami  gangguan  fisiologis netral dan tidak jelas, selanjutnya akan bergantung pada pengetahuan sebab kejengkelannya, jika ia tidak yakin atas perasaan emosinya, maka ia akan mencari jawaban atas hal tersebut. Berbeda halnya  dengan  teori  emosi  james-Lange,  emosi  timbul  setelah  terjadinya  reaksi  psikologik,  dan merupakan  hasil  persepsi  dari  keadaan  jasmani  individu  tersebut,  seperti  orang  sedih  karena menangis,  orang  takut  karena  gemetar.  Namun  bertolak  belakang  dengan  teori  emosi  James- Lange,  pada  teori  Cannon-Bard  emosi  tidak  tidak  bergantung  pada  gejala  kejasmanian,  tetapi bergantung pada aktivitas otak bagian bawah.
Emosi  yang  terjadi  pada  diri  individu  seringkali  dikaitkan  dengan  faktor  bawaan  dari lahir  yang  diturunkan  oleh  orangtuanya  dan  faktor  lingkungan  yang  didapat  sebagai  hasil belajar/pengalaman. Menurut  Sarlito  W. Sarwono (2010:125) “ada dua  macam pendapat tentang terjadinya  emosi,  yaitu  pendapat  nativistik  (emosi  adalah  bawaan)  penganutnya  Rene  Descartes (1596-1650) dan pendapat empirik (emosi adalah hasil belajar/pengalaman)”.  Senada dengan itu Descartes (dalam Sarlito W. Sarwono, 2010:126)  mengatakan “sejak lahir manusia memilki enam emosi  dasar, yaitu cinta, kegemberiaan, keinginan, benci, sedih, dan kagum”. Menurut Ortony dan Turner  (dalam  Sarlito  W.  Sarwono,  2010:126-127)  yang  melandasi  teori  nativistik  adalah kesamaan pada ekspresi emosi, antara hewan dan manusia, anak kecil, maupun orang dewasa, teori emosi dasar, yaitu:
Nama Pakar Emosi Dasar Dasar Pengambilan Kesimpulan Arnold Marah, enggan, berani, kecewa,  hasrat,  putus  asa, takut,  benci,  berharap,  cinta, sedih Hubungan dengan kecenderungan- kecenderungan Ekman,  Friesen,  dan Ellworth Marah,  jijik,  takut,  gembira, sedih, kejutan Ekspresi wajah universal Frijda Hasrat, bahagia, minat, kejutan, kaget, duka Bentuk kesepian bertindak Gray Gusar, teror,cemas, gembira Bakat Izard Marah, jijik, tidak suka, stres, taku,  rasa  bersalah,  minat, gembira, malu, kejutan Bakat James Takut, duka, cinta, gusar Keterlibatan tubuh McDougall Marah,  jijik,  gembira,  takut, tidak berdaya, perasaan lembut, kagum Hubungan dengan naluri Mowrer Sakit, senang Keadaan  emosi  yang  tidak dipelajari Oatley dan Johnson Laird Marah,  jijik,  cemas,  bahagia, sedih Tidak  memerlukan  tujuan tertentu Panksepp Berharap, takut, gusar, panik Bakat Plutchik Pasrah,  marah,  antisipasi, jijik,  gembira,  takut,  sedih, kejutan Hubungan  dengan  proses adaptasi biologis Tomkins Marah,  interest,  jijik,  tidak suka,  stres,  takut,  gembira, malu, kejutan Besarnya rangsangan syaraf Watson Takut, cinta, gusar Bakat Weiner dan Graham Bahagia, sedih Atributsi mandiri
Sedangkan  menurut  Sarlito  W.  Sarwono  (2010:128)  “golongan  empiris  sangat mengutamakan hubungan antara jiwa yang berpusat di otak (khususnya amygadala) yang dpercaya sebagai pusat emosi dengan rangsangan-rangsangan dari lingkungan melalui jaringan syaraf pada
tubuh manusia, yaitu mulai dari perifer/ tepi (indra) ke pusat, diolah dipusat (otak) dan kembali ke Perifer/tepi  (motorik,  kelenjar-kelenjar)  dalam  bentuk  reaksi-reaksi  tubuh,  menurut psikologikognitif, emosi sangat tergantung pada pengalaman, dipelajari, dan empirik”.
Jadi dapat disimpulkan bahwa timbulnya emosi pada diri individu disebabkan oleh dua faktor. Pertama nativistik (emosi adalah bawaan), yang merupakan turunan dari orangtuanya dan sejak lahirpun manusia sudah memiliki enam emosi  dasar, yaitu cinta, kegemberiaan, keinginan, benci,  sedih,  dan  kagum.  Kedua  empirik,  yaitu  berasal  dari  lingkungan  individu,  faktor  ini mengutamakan  hubungan  antara  jiwa  yang  berpusat  di  otak  sebagai  pusat  emosi  dengan rangsangan-rangsangan  dari  lingkungan  melalui  jaringan  syaraf  pada  tubuh  manusia.  Dengan adanya rangsangan-rangsangan yang diberikan oleh lingkungan maka akan timbulnya reaksi-reaksi pada diri individu sebagai bentuk hasil belajar.

## Macam-macam dan Ekspresi Emosi
Emosi  manusia  dapat  dibedakan  dalam  dua  bagian,  yaitu:  emosi  positif  (emosi  yang menyenangkan), yaitu emosi yang menimbulkan perasaan positif pada orang yang mengalaminya, diantaranya adalah cinta, sayang, senang, gembira, kagum dan sebagainya. Emosi negatif (emosi yang  tidak  menyenangkan),  yaitu  emosi  yang  menimbulkan  perasaan  negatif  pada  orang  yang mengalaminya,  diantaranya  adalah  sedih,  marah,  benci,  takut  dan  sebagainya.  Menurut  Nugraha (2006:19)  “  jenis-jenis  emosi  adalah  perasaan  senang,  marah,  takut,  dan  sedih  sebagai  basic emotins”.  Sedangkan  menurut  Goleman  (dalam  Muhammad  Asrori,  2007:83)  mengidentifikasi sejumlah kelompok, yaitu: (1) Amarah; (2) Kesedihan; (3) Rasa takut; (4) Kenikmatan; (5) Cinta;
(6) Terkejut; (7) Jengkel; (8) Malu
Sementara menurut Mahmud (dalam Alex Sobur, 2003:410) emosi dapat dibagi menjadi empat  macam,  yaitu:  (1)    Marah,  orang  bergerak  menentang  sumber-sumber  frustasi;  (2) Takut, orang  bergerak  meninggalkan  sumber  frustasi;  (3)  Cinta,  orang  bergerak  menuju  sumber kesenangan ; (4) Depresi, orang menghentikan respos-respons terbukanya dan mengalihkan emosi ke  dalam  dirinya  sendiri.  Selain  itu  menurut  John  B.  Watson  (dalam  Alex  Sobur,  2003:410) menemukan bahwa tiga dari keempat emosi respons emosional tersebut terdapat pada anak-anak, yaitu: takut, marah, dan cinta.
Dapat disimpulkan bahwa berbagai macam jenis emosi itu dapat dirasakan dengan kuat dan dapat diperlihatkan dalam berbagai tampilan fisik, misalnya merasa bahagia maka kita dapat tertawa, merasa sedih kita akan menangis, merasa takut kita akan berteriak, merasa sangat senang dapat  diperlihatkan  dengan  ekspresi,  seperti  tertawa  terbahak-bahak  ,  melompat  kegirangan  dan sebagainya.
Manusia  tidak  lepas  dari  ekspresi,  dalam  keseharian  setiap  orang  mengeluarkan berbagai  ekspresi  atas  hal  apa  yang  dirasakan.  Ekspresi  merupakan  bentuk  pengungkapan  dari emosi,  berbagai  bentuk  ekspresi  emosi  yang  diungkapkan  setiap  orang  dalam  kesehariannya. Menurut  Ki  Fudyartanta  (2011:339-340)  ekspresi  emosi  terdiri  atas  berbagai  macam,diataranya: (a) Tetawa, (b) Tersenyum-senyum,  karena  senang dan  gembira, (c) Menangis karena sedih, (d) Gerakan-gerakan  tertentu,  misalnya  menari-nari,  berlari-lari  karena  gembira,  (e)  Kata-kata tertentu,  (f)  Mencubit,  karena  senang  atau  marah,  (g)  Berpelukan,  karena  senang  atau  sedih,  (h) Ndomblong, karena tercengan, (i) Terbelak matanya karena marah atau terkejut , (j) Menari-nari, karena senang, (k) Tindakan-tindakan merusak, karena emosi marah atau jengkel“ .
Pada  setiap  jenis  emosi  mempunyaai  bentuk-bentuk  ekspresi  masing-masing,sesuai dengan lingkungan kebudayaan masyarakatnya. Pernyataan organis   dalam emosi, misalnya aliran darah  cepat,  denyut  jantung  cepat,  napas  naik  turun  cepat,  sekresi  kelenjar-kelenjar  tertentu, misalnya kelenjar keringat, kelenjar seksual. Pada waktu marah, misalnya kontraksi perut berhenti pada kucing, dan gejala ini dapat diriset dengan sinar X. Orang yang sedih hatinya, bercucuran air matanya. Hal-hal itu semua ekspresi-ekspresi organis pada emosi diatur oleh  saraf otonom.” (Ki Fudyartanta, 2011:339-340).
Sedangkan menurut Wullur (dalam Alex Sobur, 2003:424) ekspresi dinyatakan sebagai pernyataan  batin  seseorang  yang  diungkapkan  dengan  cara  berkata,  bernyayi,  bergerak,  dan ekspresi selalu tumbuh karena dorongan akan menggambarkan perasaan atau pemikiran seseorang, ekspresi  bersifat  membersihkan  dan  membereskan.  Sementara  itu  Dirgagunarsa  (dalam  Alex Sobur, 2003:424) membagi ekspresi emosional (emotional expression) dalam tiga macam, yaitu: (a) Stratle Response (reaksi terkejut) reaksi ini ada pada setiap orang, diperoleh sejak lahir (inborn) dan tidak  dipengaruhi oleh pengalaman,  karena reaksi terkejut ini  sama pada setiap orang,  yaitu menutup mata, mulut melebar, dan kepala serta leher bergerak ke depan., (b) Ekspresi Wajah dan Suara (facial and vocal expression)  melalui perubahan  wajah dan suara, kita dapat  membedakan
orang-orag  yang  sedang  marah,  gembira,  dan  lainnya,  (c)  Sikap  dan  gerak  tubuh  (posture  and gesture).
Dua  hal  ini  sangat  dipengaruhi  oleh  kedaan  kebudayaan  tempat  orang  itu  hidup  dan pendidikan  yang  didapat  dari  orangtuanya.  Bentuk  ini  diungkapkan  langsung  dengan  tindakan, seperti  emosi  marah  diungkapkan  denga  mengepal-ngepal  tangan,  memukul  meja  dan  lainnya. Dapat  disimpulkan  bahwa  ekspresi  emosi  merupakan  bentuk  tindakan  yang  dilakukan  oleh individu  atas  apa  yang  dirasakannya,  seperti  ketika  dalam  keadaan  marah  dinyatakan  dalam tindakan mengepal-ngepal tangan, memukul meja atau lainnya.

## Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kematangan Emosi
Setiap individu memilki kematangan emosi yang berbeda-beda, kematangan emosi yang dimilki  oleh  remaja  dipengaruhi  oleh  banyak  faktor.  Adapun  faktor-faktor  yang  mempengaruhi kematangan emosi remaja menurut Hurlock (dalam Lely Dian Sari, 2014:13), antara lain: (a) Usia Semakin  bertambah  usia  individu,  diharapkan  emosinya  akan  lebih  dapat,  menguasai  dan mengendalikan  emosinya. Individu  semakin baik dalam kemampuan  memandang suatu  masalah, menyalurkan dan mengontrol emosinya secara lebih stabil dan matang secara emosi, (b)Perubahan fisik dan kelenjar pada individu akan menyebabkan terjadinya perubahan pada kematangan emosi, sesuai dengan anggapan bahwa remaja adalah periode badai dan tekanan, emosi remaja meningkat akibat perubahan fisik dan kelenjar.
Sedangkan  menurut,  Muhammad  Ali  dan  Asrori  (2012:69-72)  sejumlah  faktor  yang mempengaruhi  kematangan  emosi  remaja,  yaitu:  (a)  Perubahan  jasmani  ditunjukkan  dengan adanya pertumbuhan yang sangat cepat dari anggota tubuh. Pada taraf permulaan pertumbuhan ini hanya terbatas pada bagian-bagian tertentu  saja  yang  mengakibatkan postur tubuh  menjadi tidak seimbang.  Dan  ketidakseimbangan  ini  diduga  berpengaruh  pada  perkembangan  emosi  remaja. Tidak setiap remaja menerima perubahan kondisi tubuh seperti itu, sahingga dapat menyebabkan rangsangan  di  dalam  tubuh  remaja  dan  sering  menimbulkan  masalah  pada  perkembangan emosinya,  (b)  Perubahan  pola  interaksi  dengan  orangtua  terhadap  anak  remaja  termasuk  sangat bervariasi.  Ada  yang  pola  asuhnya  menurut  apa  yang  dianggap  terbaik  oleh  dirinya  sendiri  saja (orangtua) sehingga ada  yang bersifat  otoriter, memanjakan anak, acuh tak acuh,  tetapi ada juga yang  dengan  penuh  cinta  kasih.  Perbedaan  pola  asuh  orangtua  seperti  ini  dapat  berpengaruh terhadap  perbedaan  perkembangan  emosi  remaja,  (c)  Perubahan  interaksi  dengan  teman  sebaya remaja  sering  mambangun  inetraksi  sesama  dengan  teman  sebayanya  secara  khas,  dengan  cara berkumpul  untuk  melakukan  aktivitas  bersama  dengan  membentuk  geng,  (d)  Perubahan pandangan  luar  Faktor  penting  yang  dapat  mempengaruhi  perkembangan  emosi  remaja  selain perubahan-perubahan yang terjadi dalam diri remaja itu sendiri adalah pandangan dari dunia luar dirinya.
Ada  sejumlah  perubahan  pandangan  luar  yang  dapat  menyebabkan  konflik-konflik emosional dalam diri remaja,  yaitu: (a) Sikap  dunia luar terhadap remaja sering tidak  konsisten. Kadang-kadang  mereka dianggap sudah dewasa, tetapi  mereka tidak  mendapat  kebebasan penuh atau peran yang wajar sebagaimana orang dewasa. Seringkali mereka masih dianggap anak kecil sehingga menimbulkan kejengkelan pada diri remaja. Kejengkelan yang mendalam dapat berubah menjadi tingkah laku emosional, (b) Seringkali kekosongan remaja dimanfaatkan oleh pihak luar yang tidak bertanggung jawab, yaitu dengan cara melibatkan remaja tersebut ke dalam  kegiatan- kegiatan  yang  merusak  dirinya  dan  melanggar  nilai-nilai  moral.  Misalnya,  penyalahgunaan  obat terlarang,  minum-minuman  keras,  serta  tindak  kriminal  dan  kekerasan,  (c)  Perubahan  interaksi dengan sekolah.
Pada masa remaja, sekolah  merupakan tempat pendidikan yang diidealkan oleh  siswa. Para  guru  merupakan  tokoh  yang  sangat  penting  dalam  kehidupan  mereka,  karena  selain  tokoh intelektual, guru juga  merupakan tokoh otoritas bagi para siswa. Sementara  menurut  Soerjabrata (1991:5)  “Faktor  yang  mempengaruhi  perkembangan  emosi  emosi,  yaitu:1)Aliran Nativisme ( Schovenhauer) Perkembangan  anak  ditentukan  oleh  faktor  dalam  diri  yang  dibawa  sejak  lahir (pembawaan). 2) Aliran Empirisme ( John Locke) Aliran ini berpandangan bahwa anak yang baru lahir  itu  ibaratkan  secarik  kertas  putih,  bagaimana  wujud  dan  isi  selanjutnya  tergantung  dari bagaimana  kertas  itu  kelak  ditulis.  Dengan  kata.  Dengan  arti  kata  baik  buruknya  individu ditentukan oleh lingkungan. 3) Aliran Konvergensi ( John Locke) Aliran ini berpandangan bahwa perkembangan manusia itu dipengaruhi oleh pembawaan dan lingkungan”.
Dapat  disimpulkan  bahwa  banyak  faktor  yang  mempengaruhi  kematangan  emosi seorang  remaja,  terutama  keluarga,  orangtua  dengan  berbagai  pola  yang  diterapkan  dalam mendidik  anaknya,  usia  juga  secara  tidak  langsung  dapat  mempengaruhi  kematangan  emosi
anaknya, dan  lingkungan. Sehingga kematangan  emosi remaja akan dipengaruhi  oleh  faktor dari dalam diri dan luar diri remaja.
Kiat  Meningkatkan Kematangan Emosi Remaja
a. Pemberdayaan Peran Orangtua
Orangtua  menginginkan  anaknya  tumbuh  menjadi  dewasa  secara  emosional.  Kiat-kiat yang diterapkan dalam keluarga sejahtera mengacu cara-cara yang diterapkan orangtua sehari-hari dalam  berhubungan  timbal-balik  dengan  anak  dalam  membentuk,  membina  sikap  serta  perilaku sesuai dengan yang diharapkan orangtua dan lingkungan masyarakat. Menurut Effendi (2002:110) . Kiat orangtua yang dalam membentuk kematangan emosi anaknya, dengan sikap yang hangat dan terbuka,  aturan  dibuat  bersama,  aturan  dilaksanakan  secara  konsisten,  hadiah  dan  hukuman dilakukan  secara  rasional,  anak  diberi  kebebasan  untuk  mengemukakan  pendapat,  perasaan  dan keinginannya, orangtua sebagai pemberi pendapat dan pertimbangan terhadap akitivitas anak, dan orangtua  menerima  keadaan  anak.    Menurut  Kartini  Kartono  (1979:97)  berkaitan  dengan  aspek emosional  anak,  kasih  sayang  orangtua  sangat  diperlukan  anak  pada  awal-awal  perubahan  dan perkembangannya. Pada masa bayi anak sangat tergantung pada orangtuanya dikarenakan ketidak- berdayaanya  dan  juga  banyaknya  bahaya  yang  mengancam  dirinya.  Pada  periode  ini,  rasa  cinta dan  kasih  sayang  mutlak  diperlukan  oleh  anak  agar  kehidupannya  kelak  berkembang  normal. Menurut  M.  Utsman  Najati  (2002:90)  apabila  aspek  emosional  anak  telah  terbina,  maka  akan muncul  suatu  ketertarikan  secara  psikis  antara  orangtua  dan  anak,  ketertarikan  tersebut  akan menuntun  anak  merasakan  cinta,  kasih  sayang,  perhatian,  dan  perlindungan  mereka  terhadanya, serta anak juga akan mencintai orangtua dan anggota keluarga.
Dapat disimpulkan tugas pendidikan emosional anak dengan cara menciptakan suasana keluarga  yang  “kondisif”  merupakan  tanggung  jawab  kedua  orangtua.  Tugas  tersebut  tidak  bisa digantikan  oleh  siapapun,  terutama  peranan  seorang  ibu  dalam  mendidik  aspek  psikis  anak. Berhasilnya  orangtua  dalam  mendidik  emosi  anak  tergantung  pada  suasana  kehidupan  keluarga yang  ada  di  dalamnya  oleh  karena  itu,  keluarga  memberikan  pengaruh,  baik  itu  yang  positif maupun  yang  negatif,  pada  perkembangan  emosional  anak.  Orangtua  perlu  menyadari  akan pentingnya  keharmonisan  dalam  rumah  tangga  dan  juga  perlu  peka  terhadap  kebutuhan  psikis anak, yaitu ketenangan jiwa.
b. Upaya Meningkatkan Kematangan Emosi
Kematangan emosi remaja bisa ditingkatkan, sebagaimana Hurlock (1998:215) menyatakan untuk  mencapai  kematangan  emosi  remaja  harus  belajar  memperoleh  gambaran  tentang  situasi- situasi  yang  dapat  menimbulkan  reaksi  emosional,  dengan  cara:  (a)  Menceritakan  berbagai masalah  pribadi  dengan  orang  lain.  Remaja  terbuka  dalam  menceritakan  berbagai  permasalahan dan  kesulitan  yang  sedang  dialami,  (b)  Katarsis  Emosi  dalah  menyalurkan  emosi,  dengan  cara latihan fisik yang berat, bermain atau bekerja, tertawa atau menangis.
Sedangkan  didalam  Bimbingan  dan  Konseling  upaya  konselor  untuk  membentuk kematangan  emosi  dengan  cara,  memberikan  beberapa  pelayanan,  diantaranya:  (a)  Layanan Informasi, tujuan umum dari layanan informasi menurut Prayitno (2012:50) dikuasainya informasi tertentu  oleh  peserta,  selanjutnya  digunakan  oleh  peserta  untuk  keperluan  kehidupan  sehari- harinya dan perkembangan dirinya. Bagi  siswa  yang  memiliki  kematangan emosi  yang tentunya harus menyadari bahwa dalam hal mengambil keputusan atau bertingkah laku telah didasari atas pertimbangan-pertimbangan  yang  ada.  Untuk  itu  diperlukannya  layanan  informasi  agar  siswa tersebut  tetap  mampu  dalam  hal  menetapkan  keputusan  dan  bertingkah  laku,  sesuai  dengan pertimbangan.  Kemudian  siswa  yang  memiliki  kematangan  emosi  sedang  diharapkan  mampu mengoptimalkan  kematangan  emosinya  baik  dalam  bersikap,  bertingkah  laku,  dan  mengambil keputusan. Keseluruhan materi layanan informasi dapat menjadi upaya preventif atau pencegahan agar siswa tidak tergolong ke dalam  kematangan emosi  yang rendah, (b) Menurut Prayitno, dkk (2014:149)  layanan  konseling  perorangan  dapat  membantu  peserta  didik  dalam  mengentaskan masalah  pribadinya  melalui  prosedur  perorangan,  bagi  siswa  yang  memiliki  kematangan  emosi sedang  dapat  mengikuti  konseling  perorangan  guna  meningkatakan  kematangan  emosinya,  (c) Prayitno,  dkk  (2014:150)  layanan  bimbingaan  kelompok  membantu  peserta  didik  dalam pengembangan  pribadi,  layanan  ini  dapat  membantu  individu  untuk  menyusun  rencana  dan keputusan,  yang  tepat.  Siswa  yang  memilki  kematangan  emosi  tinggi  secara  bersama  mengikuti layanan  bimbingan  kelompok  dengan  siswa  yang  yang  memiliki  kematangan  emosi  sedang  dan rendah,  yang  bertujuan  agar  adanya  dinamika  kelompok  dengan  anggota  yang  berbeda-beda tingkat  kematangannya,  (d)  Menurut  Prayitno,  dkk  (2014:150)  layanan  konseling  kelompok membantu peserta didik dalam pembahasan dan pengentasan masalah yang dialami sesuai dengan tuntutan  karakter  cerdas  yang  terpuji  melalui  dinamika  kelompok  (dalam  Satya  Anggi  Permana,
Syahniar, Daharnis, 2014). Dalam hal ini guru BK melakukan upaya pengentasan dan pencegahan terhadap dampak  yang dapat  timbul berkaitan dengan  masalah  kematangan emosi. Pada layanan ini  guru  BK  hendaknya  dapat  membantu  memandirikan  siswa  dan  membentuk  komitmen berkaitandengan masalah yang dialami oleh anggota kelompok.
Dapat  disimpulkan  bahwa  banyak  upaya  yang  dapat  dilakukan  dalam  meningkatkan kematangan emosi remaja, dengan melatih diri remaja untuk bersifat terbuka kepada orang tedekat untuk  menceritakan  berbagai  permasalahan  dan  kesulitan  yang  sedang  dialami,  melakukan beberapa latihan dengan cara latihan fisik yang berat, bermain atau bekerja, tertawa atau menangis. Konselor/Guru  BK  juga  berperan  dalam  pembentukan  kematangan  emosi  remaja,  dengan memberikan beberapa layanan kepada siswanya.

## Simpulan Dan Saran
Kematangan emosi adalah individu yang telah dapat mengontrol diri dengan baik, mampu mengekspresikan  emosi  sesuai  dengan  situasi  dan  keadaan  yang  tepat  sehingga  memudahkan dalam    beradaptasi. Kematangan emosi remaja dalam pengambilan keputusan dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu keluarga, orangtua dengan berbagai pola yang diterapkan dalam  mendidik anaknya,  usia  juga  secara  tidak  langsung  dapat  mempengaruhi  kematangan  emosi  anaknya,  dan lingkungan. Sehingga kematangan emosi remaja akan dipengaruhi oleh faktor dari dalam diri dan luar diri remaja.
Banyak  upaya  yang  dapat  dilakukan  untuk  meningkatkan  kematangan  emosi  remaja dalam  pengambilan  keputusan,yaitu  dengan  melatih  diri  remaja  untuk  bersifat  terbuka  kepada orang  tedekat  untuk  menceritakan  berbagai  permasalahan  dan  kesulitan  yang  sedang  dialami, melakukan  beberapa  latihan  dengan  cara  latihan  fisik  yang  berat,  bermain  atau  bekerja,  tertawa atau menangis. Konselor/Guru BK juga berperan dalam pembentukan kematangan emosi remaja, dengan memberikan beberapa layanan kepada siswanya.

## Daftar Rujukan
Alex Sobur. 2003. Psikologi Umum. Bandung: Pustaka Setia
Annisa,  D.  F.,  &  Ifdil,  I.  (2016).  Konsep  Kecemasan  (Anxiety)  pada  Lanjut  Usia  (Lansia). Konselor, 5(2), 93-99.
Ardi, Z., & Sisin, M. (2018). The Contribution of Assertive Technique Behavioral Counseling to Minimize the Juvenile Delinquency  Behavior. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 6(2), 67- 77.
Ardi,  Z.,  &  Sukmawati,  I.  (2017).  Social  Media  and  the  Quality  of  Subjective  Well-Being; Counseling Perspective in Digital Era. Open Science Framework. October, 15.
Asih G. Pratiwi. 2010. Prilaku Prososial Ditinjau dari Kematangan Emosi. Volume I, No 1. Jurnal . Universitas Muria Kudus. Bimo Walgito. 2005. Pengantar Psikologi Umum. Yogyakarta: Andi Offset Carlson, N.R. 1987. Psychology: The Science of Behavior. Penerjemah: Nurdjannah Taufiq.  Allyn and Bacon Inc.: Boston
Churni, E., & Ifdil, I. (2017). Guidance and Counseling Service for Gifted Children. Darwis Hude. 2006. Emosi. Ciputat: Erlangga Effendi.  2002. Hubungan  Antara  Pola  Asuh  Demokrasi  Orang  Tua  dan  Motivasi  Kompetensi dengan  Kreativitas  Remaja .  Tesis  Tidak  Dipublikasikan.  Surabaya:  Universitas Surabaya.
Elizabeth  B.  Hurlock.  1980. Psikologi  Perkembangan  suatu  Pendekatan  Sepanjang  Rentang Kehidupan . Terjemahan oleh Istiwidiyanti dan Soedjarwo. Jakarta: Airlangga Firman,  dkk.  2013.  Program  Bimbingan  dan  Konseling  dalam  penanggulangan  Kekerasan  dan Agresifitas Remaja Siswa SMTA Kota Padang. Jurnal . Padang: FIP UNP F, Patty, dkk. 1982. Pengantar Psikologi Umum . Surabaya: Usaha Nasional J. P. Chaplin. 2008. Kamus Lengkap Psikologi . Terjemahan oleh Kartini Kartono. 1980. Jakarta: Raja Grafindo Persada
Kartini Kartono. 1999. Kamus Lengkap Istilah Psikologi (edisi revisi). Jakarta: PP ______________1979. Psikologi Anak . Bandung: Alumni Ki Fudyartanta. 2011. Psikologi Umum . Yogyakarta: Pustaka Pelajar Lailatul Fitriyah dan Mohammad Jauhar. 2014. Pengantar Psikologi Umum . Jakarta: Prestasi Pustakaraya Lely Dian Sari. 2014. Hubungan Siblings Rivalry dan Kematangan Emosi Remaja. Skripsi tidak diterbitkan. BK FIP UNP Muhammad Ali dan Muhammad Asrori. 2012. Psikologi Remaja Perkembangan Peserta Didik .
Jakarta: Bumi Aksara Muhammad Asrori. 2007. Psikologi Pembelajaran . Bandung: Wacana Prima M. Utsman Najati. 2002. Belajar EQ & SQ dari Sunnah Nabi . Bandung: Hikmah Nugraha  Ali  dkk.  2006. Materi  Pokok  Metode  Pengembangan  Sosial  Emosional .  Jakarta: Universitas Terbuka
Nofriza,  F.,  &  Sagita,  D.  D.  (2018).  Differences  wellness  among  students  in  guidance  and counseling  major  FKIP  UHAMKA  Early  And  Year  End  Year  Class. International Journal of Research in Counseling and Education, 1(2), 40-44.
Prayitno. 2012. Seri Panduan Layanan dan Kegiatan Pendukung Konselig . Padang: BK FIP UNP Rita L. Atkinson. 1983. Pengantar Psikologi. Penerjemah: Nurdjannah Taufiq. Jakarta: Erlangga Sarlito W. Sarwono. 2010. Pengantar Psikologi Umum . Jakarta: Rajawali Pers Satya Anggi Permana,  Syahniar,  Daharnis. 2014. Pembelajaran Melalui Pelayanan BK di Satuan Pendidikan. Volume 3, No 4. Jurnal. Universitas Negeri Padang Sisca Folastri,  Wahyu Eka Prasetyaningtyas. 2017.  Gambaran Konsep Diri Siswa di Sekolah Menengah Kejuruan Sumbangsih Jakarta Selatan. Volume 1, No 1. Jurnal. Universitas Indraprasta PGRI Soerjabrata. 1991. Psikologi Perkembangan Anak dan Remaja . Bandung: Remaja Rosdakarya Syamsu  Yusuf  LN.  2011. Psikologi  Perkembangan  Anak  dan  Remaja .  Bandung:  Remaja Rosdakarya
Wisma, N., Nirwana, H., & Afdal, A. (2018). Differences in emotional regulation of Bugis student and  Malay  cultural  background  Implications  for  counseling  and  guidance services. International Journal of Research in Counseling and Education, 1(2), 32-39.
Zola,  N.,  Ilyas,  A.,  &  Yusri,  Y.  (2017).  Karakteristik  Anak  Bungsu.  Jurnal  Konseling  dan Pendidikan, 5(3), 109-114.