LENTERA: Jurnal Ilmiah Kependidikan p-ISSN 1979-5823         e-ISSN 2620-7672 http://jurnal.stkippgribl.ac.id/index.php/lentera

## HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 25 METER PADA SISWA KELAS VIII SMP DAAR EL SALAM
Muflikhul Fajri 1 , Enjang Ahmad Mustaqim 2
12 Universitas Islam’45’ Bekasi
1 muflikhulf10121989@gmail.com, 2 enjangahmadmustaqim@gmail.com
How  to  cite  (in  APA  Style) :  Fajri,  Muflikhul  dan  Mustaqim,  Enjang  Ahmad.  (2020).  Hubungan  antara Tinggi  Badan  dan  Kekuatan  Otot  Tungkai  dengan  Kecepatan  Renang  Gaya  Bebas  25  Meter  pada  Siswa Kelas VIII SMP Daar El Salam. LENTERA: Jurnal Ilmiah Kependidikan , 13 (2), pp. 335-346.
Abstract: This  study  aims  to  determine  (1)  whether  there  is  a  relationship  between  the muscle strength of the 25 meter swimming speed at the fifth grade students of Daar El Salam Junior  High  School.  (2)  Is  there  a  relationship  between  height  and  25  meter  freestyle swimming speed at Daar El Salam Junior High School. (3) Is there a relationship between height  and  leg  muscle tightness  with the  speed  of  25 meter  freestyle swimming at  Daar  El Salam  Junior  High  School.  The  results  of  this  study  indicate  that  the  height  there  is  a correlation coefficient of 0.825 with a very strong relationship level, the strength of the river muscle there is a correlation coefficient of 0.847 with a very strong relationship level, and. Based  on  the  results  of  linear  tests  and  the  significance  of  a  simple  regression  equation between  height,  leg  muscle  strength,  and  0.939  with a  coefficient  of  determination  (R2)  of 0.882, the effect is 88.2% while 11.8% is influenced by other factors not in the variable this research.  And  the  significance  test  for  multiple  correlation  is  52.32  where  the  F  value  is greater than the F table.
Keywords: high board and strength muscle strength with 25 meter-free speed speed
Abstrak: Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  (1)  Apakah  terdapat  hubungan  antara kekuatan otot tungkai keceptan renang 25 meter pada siswa kelasVIII SMP Daar El Salam. (2) Apakah terdapat hubungan antara tinggi badan terhdap kecepatan renang gaya bebas 25 meter SMP Daar El Salam. (3) Apakah terdapat hubungan antara tinggi badan dan kekutan otot  tungkai  dengan  kecepatn  renang  gaya  bebas  25  meter  SMP  Daar  El  Salam.  Hasil penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  tinggi  badan  terdapat  nilai  koefisien  korelasi  sebesar 0,825  dengan  tingkat  hubungan  sangat  kuat,  kekuatan  otot  tungai  terdapat  nilai  koefisien korelasi  sebesar  0,847  dengan  tingkat  hubungan  sangat  kuat,  dan.  Berdasarkan  hasil  uji linier  dan  keberartian  persamaan  regresi  sederhana  antara  tinggi  badan,  kekuatan  otot tungkai,  dan  sebesar  0,939  dengan  koefisien  determinasi  (  R 2 )  sebesar  0,882  yaiu  besar pengaruhnya  sebesar  88,2%  sedangkan  11,8%  lagi  dipengaruhi  oleh  faktor  lain  yang  tidak dalam variabel penelitian ini. Serta uji signifikansi korelasi ganda sebesar 52,32 dimana nilai F hitung lebih besar dari pada F tabel. Kata kunci: tinggi badan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan gaya bebas 25 meter

## PENDAHULUAN
Renang  yang  biasa  dilakukan  oleh para  perenang,  yang  juga  selalu  muncul dalam  setiap  lomba  terdiri  dari  empat gaya,  yang  meliputi:  1)  gaya  bebas  atau
crawl  stroke ,  2)  gaya  dada  atau breast stroke ,  3)  gaya  kupu-kupu  atau butterfly stroke dan,  4)  gaya  punggung  atau back stroke .  Keempat  gaya  tersebut  masing- masing  mempunyai  tingkat  kesulitan
sendiri-sendiri.  Gaya crawl oleh sebagian orang  disebut  gaya  bebas.  Sebetulnya istilah  ini  salah,  sebab  gaya  bebas merupakan  nama  nomor  perlombaan renang, sedangkan gaya crawl merupakan salah  satu  teknik  renang.  Pada  setiap perlombaan  nomor  gaya  bebas  hampir semua  perenang  memilih  gaya crawl maka  gaya crawl sering  dinamakan  gaya bebas. Banyaknya perenang memilih gaya crawl saat  mengikuti  perlombaan  dalam nomor  gaya  bebas  karena  gaya crawl merupakan gaya renang tercepat dibandingkan  dengan  ketiga  gaya  yang lain  ialah  gaya  dada,  gaya  punggung  dan gaya  kupu-kupu  (Maglischo,1996:  15).
Hal  ini  sesuai  dengan  pendapat  Thomas (2003: 13) yang mengatakan bahwa Gaya Rimau  atau Crawl atau  lebih  sering disebut  gaya  bebas  adalah  satu-satunya gambaran  mengenai  berenang.  Gaya  ini merupakan  gaya  yang  tercepat  dan berdasarkan  gaya  ini  pula  kehebatan berenang seseorang akan dinilai.
Untuk  bisa  menguasai  renang  gaya bebas  ini  harus  dikuasai  dahulu  teknik dasar gaya crawl atau gaya bebas. Teknik dasar  tersebut  adalah:  posisi  tubuh  di  air atau  mengapung,  gerakan  kaki  atau mengayun  kaki,  mengayuh  atau  gerakan tangan,  koordinasi  tangan  dan  kaki,  dan sistem  pernapasan  (Thomas,  2003:  13). Hal ini senada dengan Setiawan (2004: 9) yang  mengatakan  bahwa  teknik  dasar renang gaya crawl meliputi: posisi tubuh, gerakan lengan,  gerakan tungkai,  gerakan pengambilan nafas dan gerakan koordinasi. Perenang
berprestasi harus memperhatikan  teknik  dan  mekanika renang  yang  disebutkan  secara  benar, selain mental, kematangan juara dan fisik. Perenang yang berprestasi harus ditunjang
oleh  kesegaran  fisik  antara  lain  kekuatan atau strenght, kecepatan  atau speed, daya tahan  atau endurance ,  daya  otot  atau muscular power , daya lentur atau flexibility ,  koordinasi  atau coordination , kelincahan  atau agility ,  keseimbangan atau balance ,  ketepatan  atau accuracy , reaksi  atau reaction .  (Sajoto,  2002:  8). Ada  tiga  kelompok  unsur  utama  dari kondisi fisik yang dibutuhkan untuk dapat melakukan  unjuk  kerja  pada  olahraga renang,  yaitu:  kekuatan,  kecepatan,  daya tahan, kelentukan, koordinasi, keseimbangan  dan  reaksi  (Counsilman yang dikutip Soejoko, 1992: 13).
Sukarno,  (1984:  2),  mengatakan bahwa  kekuatan  yang  mendorong  maju disebut  dengan  dorongan  ( propulsi )  dan ditimbulkan  oleh  lengan  dan  tungkai. Menambah  daya  dorong  dapat  dilakukan dengan meningkatkan tenaga dorong yaitu melatih kekuatan otot. Selanjutnya Sokarno,  (1984:  2),  menjelaskan  bahwa hambatan  disebabkan  oleh  air  yang  harus dibawanya  saat  melakukan  renang,  untuk mengurangi  hambatan  dapat  dilakukan sesuai dengan bentuk hambatannya.
Daya  dorong  atau  dorongan  ialah kekuatan yang mendorong perenang maju dan  ditimbulkan  oleh  lengan  dan  tungkai perenang. Sebenarnya kekuatan ini dilakukan  oleh  tekanan  yang  ditimbulkan oleh lengan dan tungkai ketika lengan dan tungkai mendorong air kebelakang (Sukarno, 1984: 6). Menurut hukum yang berlaku untuk benda yang dimasukkan ke dalam air ada 3 kategori hambatan, yaitu: hambatan  bentuk,  hambatan  gelombang, dan hambatan gesekan (Setiawan, 2004:2).
Pada  renang  gerakan  laju  kedepan ditentukan oleh anggota tubuh bagian atas berupa  gerakan  ayunan  lengan  ( stroke )
dan gerakan anggota tubuh  bagian bawah berupa  gerakan menendang ( kick ) dengan koordinasi  gerak  yang  tepat.  Gerakan ayunan  lengan  dan  gerakan  menendang oleh kemampuan otot untuk membangkitkan  tegangan  terhadap  suatu ketahanan  dan  kekuatan  merupakan komponen  yang  sangat  penting  dari kemampuan fisik yang ada.
Selain kekuatan pada tungkai maupun lengan  faktor  penetu  lainnya  adalah panjang badannya. Dan panjang badan ini berhubungan dengan tinggi badan, sehingga seorang perenang yang badannya  panjang  akan  mencapai  jarak lebih  cepat  bila  dibandingkan  mereka yang  berbadan  pendek  sehingga  untuk memperoleh  perenang  yang  berkualitas yang  mampu  mencapai  prestasi  yang optimal  perlu  mengetahui  seberapa  besar factor tersebut berpengaruh terhadap hasil kecepatan  renang  gaya crawl .  Sehingga prestasi  renang  akan  dapat  tercapai dengan optimal.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  metode deskriptif. Yang dimaksud dengan metode deskriptif  dijelaskan  oleh  Sudjana  dan Ibrahim (2001: 64) sebagai berikut:
Penelitian deskriptif adalah penelitian yang  berusaha  mendeskripsikan  suatu gejala,  peristiwa  kejadian  yang  terjadi
pada  saat  sekarang.  Dengan  perkataan lain,  penelitian  deskriptif  mengambil masalah  atau  memusatkan  perhatian kepada masalah-masalah aktual sebagaimana  adanya  pada  saat  penelitian dilaksanakan.
Hal serupa dikemukakan oleh Arikunto  (2010:  309)  bahwa,  “Metode deskriptif  merupakan  metode  penelitian yang  dimaksudkan  untuk  mengumpulkan informasi  mengenai  suatu  gejala  yang ada,  yaitu  keadaan  gejala  menurut  apa adanya pada saat  penelitian dilakukan.”
Berdasar  pada  beberapa  pendapat tersebut memberikan makna bahwa penelitian  deskriptif  adalah  penelitian dengan  tujuan  untuk  menggambarkan suatu  peristiwa  pada  saat  sekarang  yang nampak  dalam  suatu  situasi.  Melihat  dari sifat penelitian ini, maka metode defkriptif  cocok  untuk  digunakan.  Dalam penelitian  ini,  data  yang  diperoleh dikumpulkan,  disusun,  dijelaskan,  dan dianalisa  untuk  menetapkan  kesimpulan. Hal  ini  bertujuan  untuk  memperoleh gambaran  yang  jelas  sehingga  tujuan penelitian tercapai seperti yang diharapkan. Rancangan  atau  desain  penelitian yang digunakan adalah desain korelasional ( corelational desaign ).
Desain  yang  dimaksud  terkait  pada gambar berikut.
Gambar 1. Desain Korelasi X1 X2 Y
Hubungan antara Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 25 Meter pada Siswa Kelas VIII SMP Daar El Salam
Keterangan : X 1 = tinggi badan ( variabel bebas ) X 2 = kekuatan otot tungkai ( variabel bebas ) Y   = kecepatan renang ( variabel terikat )
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah siswa  putra  kelas  VIII  SMP  IT  Al  Huda Rawasapi Kota Bekasi yang berjumlah 82 orang. Penelitian ini dilakukan kepada 10
subjek penelitian. Dengan teknik
Purposive  sampling Karena  sampel  yang digunakan peneliti jika peneliti mempunyai  pertimbanngan-pertimbangan tertentu di dalam pengambilan sampelnya atau  penentuan  sampel  untuk  tujuan tertentu.  Berdasarkan  uraian  di  atas pertimbangan  dan  kriteria  yang  dimasud dalam  penelitian  ini  adalah:  (1)  siswa yang  mengikuti  ekstrakurikuler  renang, (2)  siswa  laki-laki,  (3)  siswa  yang  sudah mahir berenang gaya bebas.
Instrumen  yang  digunakan  pada penelitian  ini  ialah:  (1) Mikrotoise, untuk mengukur tinggi badan; (2) leg dynamometer ,  untuk  mengukur  kekuatan otot tungkai (3) Tes renang gaya bebas 25
meter,  untuk  mengukur  kecepatan  renang gaya bebas 25 meter, dengan menggunakan instrumen pendukung yaitu
stop  watch untuk  mengukur  waktu tempuh renang gaya bebas 25 meter.
1. Mikrotoise Mikrotoise adalah alat yang
digunakan  untuk  mengukur  tinggi  badan seseorang. Dalam menggunakan mikrotoise  seseorang  perlu  berhati-hati dan  teliti  saat  memasang  alat  sebelum digunakan  (Wahyudi  Dalam  Baharudin, 2007:  7).  Selain  itu  perlu  diperhatikan pula  prosedur  pelaksanaan  pengukuran tinggi bada yang tepat untuk mendapatkan hasil  yang  benar.  Berikut  adalah  hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan mikrotoise, antara lain:
1) Pilihlah  tempat dengan  dinding vertical (sedapat mungkin 90 derajat) dan permukaan lantai yang horizontal (180 derajat).
2) Letakan microtoise di lantai dan tarik pita  sentimeter  ke  atas  sepanjang dinding  sampai  angka  “0”  muncul dan  persis  pada  penunjuk  angka microtoise.
3) Pasang ujung microtoise pada dinding dengan paku/ lakban.
4) Periksa  kembali  alat  penunjuk  angka pada  microtoise  di  lantai  apakah masih  menunjukan  angka  “0”.  Jika tidak  pasang  ulang  posisi  microtoise yang benar.
5) Subjek  yang  akan  diukur  tidak  boleh menggunakan alas kaki dan topi.
6) Mikrotoa  digeser  ke  atas  sehingga lebih  tinggi  dari  subjek  yang  akan  di ukur.
7) Pastikan  bahwa  subjek  tersebut  tidak menggunakan  alas  kaki  dan  tutup kepala (Topi).
8) Subjek  yang  akan  diukur  berdiri tegak lurus dan rapat ke dinding tepat dibawa mikrotoa (kepala bagian belakang, bahu bagian belakang,  pantat  dan  tumit  harus rapat ke dinding serta pandangan rata ke depan)
9) Geser  mikrotoa  sampai  menyentuh tapat  pada  bagian  atas  kepala  dan pastikan sisi mikrotoa tetap menempel rapat ke dinding.
10) Lalu  baca  penunjukan  mikrotoa dengan  pembacaan  dilakukan  dari arah  depan  tegak  lurus   dengan
mikrotoa  (Posisi  pembacaan  sangat mempengaruhi hasil tinggi badan. 11) Pencatatan  tinggi  badan  dilakukan dengan ketelitian satu angka sibelakang koma. (0,1).
Gambar 2. Mikrotoise dan teknik pelaksanaannya (Sumber: Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi, Depdikbud, 1996)

## 2. Leg dynamometer
Tujuan  tes  dan  pengukuran  ini  ialah mengukur kekuatan otot tungkai (Nurhasan, 2000: 45). Pelaksanaan tes dan pengukuran:
a. Bardiri  di  atas leg  dynamometer tanpa  alas  kaki.  Kedua  tangan masing-masing  memegang  tongkat peganganalat,  mata  rantai  diatur sedemikian rupa sehingga
membentuk  sudut  kurang  lebih  120 derajat.
b. Tester membantu  memasang  tali sebagai sabuk yang melingkari punggung yang telah dikaitkan
dengan tongkat paganga. c. testee melakukan gerakan meluruskan  kedua  tungkai  sekuat- kuatnya  secara  perlahan,  tongkat tetap  pada  posisi  semula  dan  tidak boleh bergeser, punggung tetap tegak kedua  tangan  tidak  boleh  membantu menarik.
Penilaian:  Penilaian  dapat  langsung dibaca pada alat dalam satuan kg.
Gambar 3.

## Leg Dynamometer
3. Tes Renang 25 Meter Gaya Bebas Tujuan  Tes  dan  Pengukuran:  Tujuan Tes  dan  Pengukuran  ini  ialah  untuk menentukan  hasil  waktu  tempuh  atau prestasi  renang  gaya crowl 25  meter.
(Setiawan, 2005:  54).
Pelaksanaan  Tes  dan  Pengukuran:  Tes renang  gaya crowl dengan  jarak  25  m, kemudian  diukur  dengan stop  watch dan dicatat hasilnya.
Penilaian:  Penilaian  ialah  waktu  yang ditempuh dalam satuan second.
Gambar 4. Renang Gaya Bebas 25 Meter

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  tes  dan  pengukuran tinggi  badan,  kekuatan  otot  tungkai,  dan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi  Kota  Bekasi  diperoleh  hasil seperti pada tabel berikut.
Tabel 1.

## Deskripsi Data Hasil Penelitian
Variabel n Nilai Minimal Nilai Mkasimal Mean St. Deviasi Varian Tinggi Badan Kekuatan otot tungkai Kecepatan renang gaya bebas 25 meter 10 10 10 140 35 29 172 55
42 155,9 44,8 36,7 9,98 6,44 3,97 99,66 41,51 15,79
Tabel  di  atas  menunjukkan  bahwa rata-rata  tinggi  badan  siswa  kelas  VIII SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah  155,9  cm,  standar  deviasi  9,98, varian 99,66, dan siswa yang paling tinggi 172  cm  dan  paling  rendah  140  cm.  Rata- rata kekuatan otot tungkai adalah 44,8 kg, standar deviasi 6,44, varian 41,51 dengan kekuatan otot tungkai tertinggi 55 kg, dan terendah  35  kg.  Rata-rata  kecepatan renang  gaya  bebas  25  meter  adalah  36,7 detik dengan kecepatan tertinggi 29 detik, kecepatan  terendah  42  detik    dan  standar deviasi  3,97  detik,  serta  varian  15,79 detik.
Uji  normalitas  data  digunakan  untuk mengetahui  apakah  data  yang  diperoleh berdistribusi  normal  atau  tidak.  Uji  ini menggunakan  uji kolmogorov  smirnov test dengan kriteria bahwa data berdistribusi normal apabila harga kolmogorov  smirnov  test mempunyai
peluang kesalahan atau probabilitas kurang  dari  5%.  Hasil  perhitungan  uji normalitas  data  tinggi  badan,  kekuatan otot  tungkai,  dan  kecepatan  renang  gaya bebas  25  meter  pada  siswa  kelas  VIII SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi adalah sebagai berikut.
Tabel 2. Hasil Uji Normalitas Lilliefors dari Tiap-
Tiap Item Tes Variabel L hitung L tabel (α 5%) Ket. Tinggi Badan 0.136 0.258 normal Kekuatan otot tungkai 0.167 0.258 normal Kecepatan renang gaya bebas 25 m 0,166 0.258 normal
Berdasar pada hasil seperti tercantum dalam  tabel  4.2,  diperoleh  pengertian bahwa  data  penelitian  meliputi  tinggi badan,  kekuatan  otot  tungkai,    dan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter
pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi  berdistribusi normal,  sehingga  dapat  diuji  dengan  uji parametrik.
Uji hipotesis penelitian yang mengkaji  hubungan  antara  tinggi  badan
dan  kekuatan  otot  tungkai    dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi  Kota  Bekasi  dengan  dilakukan dengan  analisis  korelasi  tunggal  dan korelasi ganda.
Tabel 3. Koefisien korelasi masing-masing variabel independen terhadap variabel dependennya Variabel Koefisien Korelasi R 2 t hitung t tabel Ket. Tinggi  Badan -0,620 0,384 -2,23 -2,101 Positif Kekuatan otot tungkai -0,740 0,548 -3,12 -2,101 Positif 1. Terdapat  hubungan  yang  berarti antara tinggi badan dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter (X 1 dengan Y)”
Hasil  pengolahan  data    menunjukkan bahwa dengan taraf  kepercayaan 95%  t- hitung  ≥  t-tabel,  sehingga  hipotesis  yang dirumuskan  yaitu  “Terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  tinggi  badan dengan  kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter  pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al- Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi, diterima ”. Memperhatikan  dari    hasil  tersebut  maka dapat  disimpulkan    bahwa  ada  hubungan yang  berarti  antara  tinggi  badan dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi.
Besarnya hubungan tinggi badan terhadap kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter dapat dilihat nilai
koefisien determinasinya (R 2 ) yaitu 0,384, angka ini bermakna  bahwa  tinggi  badan  dapat mempengaruhi  kecepatan  renang  gaya bebas 25 meter sebeasar 38,4%.
Selain  faktor-faktor  kondisi  fisik, teknik, taktik dan mental ada satu hal lagi yang  perlu  diperhatikan  ialah  faktor alamiah  yang  bersifat  genetic  atau
menurun  seperti  misalnya  tinggi  badan seseorang.  Aspek  biologis  yang  berupa struktur  dan  postur  tubuh  seperti  halnya tinggi  badan  adalah  salah  satu  penentu pencapaian  kemampuan  dalam  olahraga. Dalam cabang olahraga renang, seseorang mengikuti perlombaan tentu akan menempuh  suatu  jarak  tertentu  oleh karena  itu  seorang  perenang  untuk mencapai  jarak  tersebut  akan  melibatkan panjang  badannya  dan  panjang  ini berhubungan dengan tinggi badan, sehingga seorang perenang yang berbadan tinggi  akan  mencapai  jarak  lebih  cepat bila  dibandingkan  mereka  yang  berbadan pendek. Karena Tinggi badan berhubungan  dengan  panjang  lengan  dan lengan  yang  panjang  akan  memperluas daerah  kayuhan  dan  akan  mempercepat laju ke depan.
Berdasarkan hasil penelitian, menunjukkan bahwa tinggi badan berhubungan  dengan  kecepatan  renang gaya  bebas  25  meter  pada  siswa  kelas VIII  SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota Bekasi. Dengan demikian dapat dijelaskan  bahwa  tingi  badan  yang dimiliki  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al- Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi  dapat
dijadikan sebagai parameter kecepatannya dalam berenang.
2. Terdapat  hubungan  yang  berarti antara  kekuatan  otot  tungkai  dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter (X 2 dengan Y)”
Hasil  pengolahan  data    menunjukkan bahwa dengan taraf  kepercayaan 95%  t- hitung  ≥  t-tabel,  sehingga  hipotesis  nihil yang  mengatakan  “Terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  kekuatan  otot tungkai  dengan  kecepatan  renang  gaya bebas  25  meter  pada  siswa  kelas  VIII SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi, diterima ”.  Memperhatikan  dari    hasil tersebut  maka  dapat  disimpulkan    bahwa ada hubungan yang berarti antara kekuatan  otot  tungkai  dengan    kecepatan renang  gaya  bebas  25  meter  pada  siswa kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi Kota Bekasi. Besarnya pengaruh kekuatan otot  tungkai  terhadap  kecepatan  renang gaya  bebas  25  meter  dapat  dilihat  nilai koefisien determinasinya (R 2 ) yaitu 0,548, angka  ini  bermakna  bahwa  kekuatan  otot tungkai dapat mempengaruhi peningkatan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter 54,8%.
Unsur penting dalam program latihan kondisi  fisik  yaitu  kekuatan,  karena kekuatan  merupakan  gaya  penggerak  dan pencegah  cedera.  Selain  itu  kekuatan merupakan  faktor  utama  untuk  mencapai prestasi  pada  siswa  secara  optimal. Kekuatan  itu  senderi  merupakan  tenaga yang  dipakai  untuk  mengubah  keadaan gerak  atau  bentuk  dari  suatu  benda. Dengan  kekuatan  siswa  akan  dapat membantu  memperkuat  stabilitas  sendi. Dalam  olahraga  renang  gaya  bebas , tungkai  merupakan  alat  penggerak  utama untuk  bergerak  maju  ke  depan.  Siswa
yang  mempunyai  otot  tungkai  yang maksimal  sangat  mempengaruhi  teknik renang  dan  kecepatan  renang  dalam prestasi olahraga renang itu sendiri.
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa kekuatan otot tungkai  berhubungan  secara  signifikan dengan hasil kecepatan renang gaya bebas 25  meter  pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi.  Derajat hubungan  kekuatan  otot  tungkai  dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter tersebut  relatif  besar  yaitu  dengan koefesien  korelasi  -0,740  dan  besar hubungan  54,8%  dan  termasuk  kategori tinggi.  Mengacu  dari  hasil  penelitian tersebut,  maka  dapat  dijelasan  bahwa kekuatan  otot  tungkai  yang  dimiliki  oleh siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi  Kota  Bekasi  dapat  dijadikan sebagai  parameter  untuk  memprediksikan kecepatannya  dalam  cabang  olahraga renang 25 meter gaya bebas.
Hasil  penelitian  tersebut  sejalan dengan pendapat para ahli yang menyatakan bahwa kekuatan yang mendorong maju disebut dorongan (propulsi)  dan  ditimbulkan  oleh  lengan dan  tungkai.  Menambah  daya  dorong dapat  dilakukan  dengan  meningkatkan tenaga dorong yaitu melatih kekuatan otot lengan ataupun tungkai.
Untuk mendapatkan kecepatan renang  gaya  bebas yang  maksimal, seorang perenang harus dapat mengaplikasikan  hukum  yang  berlaku untuk  benda  yang  dimasukkan  ke  dalam air, dimana ada 3 kategori hambatan yang harus dipertimbangkan meliputi: hambatan  bentuk,  hambatan  gelombang, dan  hambatan  gesekan.  Pada  renang gerakan  laju  kedepan  ditentukan  oleh anggota tubuh bagian atas berupa gerakan
ayunan  lengan  ( stroke ) dan  gerakan anggota  tubuh  bagian  bawah  berupa gerakan menendang ( kick ) dengan koordinasi  gerak  yang  tepat.  Gerakan ayunan  lengan  dan  gerakan  menendang oleh kemampuan otot untuk membangkitkan  tegangan  terhadap  suatu ketahanan  dan  kekuatan  merupakan komponen  yang  sangat  penting  dari kemampuan fisik yang ada untuk menunjang kecepatan renang.
Menurut  Maglischo  dalam  Setiawan (2004:  51),  gerakan  tungkai  yang  tidak efektif  justru  akan  menambah  hambatan untuk  maju.  Dengan  gerakan  yang  tidak efektif akan menambah pemakaian oksigen lebih banyak sehingga menyebabkan  atlit  cepat  lelah.  Dari kenyataan  tersebut,  lebih  lanjut  dapat dijelaskan bahwa adanya hubungan antara kekuatan  otot  tungkai  dengan  kecepatan renang  gaya  bebas  25  meter pada  siswa kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi Kota  Bekasi  disebabkan  mereka  telah dapat mengkoordinasikan gerakan ayunan lengan  dan  gerakan  menendang  oleh kemampuan otot tungkai untuk membangkitkan  tenaga  dorong  yang maksimal. Kondisi tersebut dapat dimaklumi  karena  siswa  kelas  VIII  SMP
IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi  yang menjadi  responden  dalam  penelitian  ini telah  menguasai  teknik  renang  yang memadai, sehingga pencapaian prestasinya sangat  bergantung pada unsur kekuatan  yang  dimiliki  masing-masing siswa.
3. Terdapat  hubungan  yang  berarti antara tinggi badan dan kekuatan otot tungkai  secara  bersama-sama  dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter (X 1 X 2 dengan Y).
Hasil  pengolahan  data    seperti dirangkum  pada  tabel  4.5,  menunjukkan bahwa dengan taraf  kepercayaan 95%  t- hitung  ≥  t-tabel,  sehingga  hipotesis  nihil yang  mengatakan  “Terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  tinggi  bandan  dan kekuatan  otot  tungkai  secara  bersama- sama  dengan  kecepatan  renang  gaya bebas  25  meter  pada  siswa  kelas  VIII SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi diterima ”.    Memperhatikan  dari    hasil tersebut  maka  dapat  disimpulkan    bahwa ada  hubungan  yang  berarti  antara  tinggi badan  dan  kekuatan  otot  tungkai  dengan kecepatan  renang  25  meter  gaya  bebas pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi
Tabel 4. Nilai koefisien determinasi variabel independen terhadap variabel dependen Varibel R x1x2y R 2 F hitung F tabel Keterangan Tinggi badan dan Kekuatan otot tungkai 0,855 0,731 5,44 4,76 Positif
Untuk  mengetahui  berapa  besar hubungan yang berarti antara tinggi badan dan  kekuatan  otot  tungkai  dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25  meter pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi dapat  ditunjukkan oleh  besarnya  nilai  koefisien  determinasi (R 2 ).  Hasil  dari  perhitungan  besarnya
koefisien determinasi sebesar  0.731 yang berarti  bahwa,  73,1%  variansi  kecepatan renang  gaya  bebas  25  meter  dapat dijelaskan oleh tinggi badan dan kekuatan otot  tungkai.  Sisanya  dipengaruhi  oleh variabel  bebas  lainnya  yang  tidak  disebut dalam model.

## Hubungan antara Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan Renang Gaya
Bebas 25 Meter pada Siswa Kelas VIII SMP Daar El Salam
Dalam  cabang  olahraga  renang,  60% gerak  maju  gaya  bebas diperoleh  dari explosive power tungkai. Tungkai membutuhkan  energi  lebih  banyak  untuk berenang. Sebagai contoh, untuk mencapai  kecepatan  3,5  m/dt  tungkai mebutuhkan  +  24,5  liter  air  untuk didorong sedangkan lengan membutuhkan +  7,0  liter  air  untuk  didorong.  Apabila tungkai  tidak  dilatih  akan  dapat  cepat lelah  sehingga  panggul  turun  yang menyebabkan hambatan bertambah.
Tungkai yang tidak efektif akan menimbulkan  hambatan.  Daya  kerja tungkai dan organ tubuh lain yang terlibat saat  melakukan  renang  gaya  bebas memerlukan badan yang panjang sehingga  akan  berimbas  pada  pencapaian kecepatan  ke  garis  finish  dibanding dengan badan yang lebih pendek.
Keadaan  tersebut  terbukti  dalam penelitian ini, dimana secara besamasama atau  simultan  tinggi  badan  kekuatan  otot tungkai  berhubungan  secara  signifikan dengan  kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter  pada siswa kelas VIII SMP IT Al- Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi.  Hasil penelitian ini didukung pendapat Maglischo  dalam  Setiawan  (2004:  54), menyatakan  bahwa  agar  teknik  gaya menjadi efektif perlu didukung komponen kekuatan,  fleksibilitas,  koordinasi  dan kecepatan  reaksi.  Secara  singkat  dapat dijelaskan bahwa pada prinsipnya kecepatan  renang  gaya  bebas  seseorang sangat bergantung dari bagaimana penguasaan teknik berenang dan didukung olh panjang badan.
Secara  singkat dapat  dijelaskan bahwa  unsur  kondisi  fisik  dalam  semua cabang  olahraga  apapun  termasuk  di dalamnya  adalah  cabang  olahraga  renang merupakan komponen pendukung,
utamanya prestasi  dalam cabang olahraga sangat bergantung dari penguasaan teknik. Dengan dikuasainya teknik renang gaya  bebas  secara  baik  dari  para  siswa kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda  Rawasapi Kota  Bekasi  yang  didukung  oleh  unsur kondisi fisik berupa kekuatan otot tungkai yang didukung oleh tinggi badan memungkinkan  seorang  perenang  akan memiliki kemampuan renang secara baik, dan meningkatkan kecepatan berenang.

## SIMPULAN
Dari  hasil  pengolahan  data  maka dapat ditarik simpulan sebagai berikut.
1. Tinggi  badan  berhubungan  dengan kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter  pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi. Dengan  demikian  dapat  dijelaskan bahwa  tingi  badan  yang  dimiliki siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi dapat dijadikan sebagai parameter kecepatannya dalam berenang.
2. Kekuatan  otot  tungkai  berhubungan secara signifikan dengan hasil kecepatan  renang  gaya  bebas  25 meter  pada  siswa  kelas  VIII  SMP  IT Al-Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi. Derajat  hubungan  kekuatan  otot tungkai  dengan  kecepatan  renang gaya  bebas  25  meter  tersebut  relatif besar yaitu dengan koefesien korelasi -0,740  dan  besar  hubungan  54,8% dan termasuk kategori tinggi. Mengacu dari hasil penelitian tersebut, maka dapat dijelasan bahwa kekuatan  otot  tungkai  yang  dimiliki oleh  siswa  kelas  VIII  SMP  IT  Al- Huda  Rawasapi  Kota  Bekasi  dapat dijadikan  sebagai  parameter  untuk memprediksikan kecepatannya dalam
cabang  olahraga  renang  25  meter gaya bebas.
3. Secara  besamasama  atau  simultan, tinggi  badan  kekuatan  otot  tungkai berhubungan secara
signifikan dengan  kecepatan  renang  gaya  bebas 25 meter  pada siswa kelas VIII SMP IT Al-Huda Rawasapi Kota Bekasi.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  Suharsimi.  (2010). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan
Praktek.  (Edisi  Keempat) Jakarta: Rineka Cipta.
Counsilman,  James  E.  1982. The  Science of  Swimming Terjemahan  Soekarno. Yogyakarta: Dirjen Pendidikan Tingggi  Departemen  Pendidikan  dan Kebudayaan Catur Baharudin. (2007). Hubungan Tinggi  Badan  Kemampuan  Otot PerutKekuatan  Jari  Tangan  dan Kelentukan Terhadap Prestasi Bermain  BuluTangkis .  Yogyakarta: FIK UNY
Skripsi .[online]
http://eprints.uny.ac.id/.pdf
Depdiknas.  (2008). Kamus  Besar  Bahasa Indonesia . Jakarta: Balai Pustaka.
Dwijowinoto,  Kasiyo.  (1980). Renang Pengembangan  Pengajaran  Teknik dan Taktik . Semarang : IKIP Semarang Press.
Harsono.  (2001). Latihan  Kondisi  Fisik .
FPOK UPI : Bandung
Heri,  Zulfan  (2007). Sejarah  Teknik Dasar Renang Dan Peraturan Perlombaan Renang . Medan: UNIMED. [online] http://digilib.unimed.ac.id/ public/UNIMED.pdf
Maglischo,  Ernest  W.  (1996). Swimming Even  Faster .  London:  Arizona  State University
Murtiantmo Wibowo Adi. (2008).
Hubungan  antara  Motor  Ability,
Tinggi  Badan,  dan  Panjang  Lengan terhadap  Ketrampilan  Lay  Up  Shoot Bolabasket  Siswa  Putra  SMA  N  1 Depok  Sleman .  Yogyakarta:  FIK UNY
Skripsi.[online]
http://eprints.uny.ac.id/.pdf
Nazir,  Mohammad,  (2005) Metode Penelitian, Ghalia Indonesia, Jakarta Pusat  Kesegaran  Jasmani  dan  Rekreasi, (1996). Ketahuilah Tingkat Kesegaran  Jasmani  Anda .    Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Roeswan  dan  Soekarno.  (1979). Renang dan  Metodik .  Jakarta:  PT.  Rosda Jayaputra.
[online] http://goenawanb.com/sports/pengerti an-renang-dan-sejarahnya Rainhard John Devision. (2009). Penentuan Tinggi Badan Berdasarkan panjang Lengan Bawah . Medan:  FK  USU  Tesis.  [online] http://digilib.unimed.ac.id/ public/ UNIMED.pdf
Setiawan,  Tri  Tunggal,  (2004). Renang Dasar  I .  Semarang:  Universitas Negeri Semarang Press.

## Hubungan antara Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 25 Meter pada Siswa Kelas VIII SMP Daar El Salam