## Pemberdayaan Masyarakat Dalam Pola Hidup Sehat Penyakit Hipertensi Agar Meminimalisasi Serangan Stroke di Kecamatan Medan Tuntungan
1) Reni Juliana Sihombing, 2) Ristika Julianty Singarimbun
1,2) STIKES Darmo, Medan Email Corresponding: renysihombing82@gmail.com

## INFORMASI ARTIKEL ABSTRAK
Kata Kunci: Pencegahan Stroke Berulang Modifikasi Gaya Hidup
Faktor Risiko Stroke
Orang yang telah mengalami serangan stroke lebih mudah terkena serangan ulang stroke dan dampaknya  lebih  parah  dari  serangan  pertama  dimana  angka  kematian  dan  kecacatan  lebih tinggi. Karena itu, akan lebih mudah jika serangan ulang stroke dicegah. Kegiatan ini bertujuan untuk  meningkatkan  pengetahuan  dalam  deteksi  tanda  dan  gejala  stroke,  pencegahan  stroke berulang  dan  perubahan  perilaku  modifikasi  gaya  hidup.  Hal  ini  karena  hipertensi,  DM merupakan penyakit terbanyak di Kecamatan Medan Tuntungan yang merupakan faktor risiko stroke.  Metode  kegiatan pengabdian  masyarakat  meliputi  pendidikan  kesehatan, pemeriksaan kesehatan untuk mengidentifikasi faktor risiko hipertensi agar meminimalisasi serangan stroke stroke, pemberdayaan keluarga untuk mengenali tanda dan gejala stroke, pengendalian faktor risiko  stroke  dan  modifikasi  gaya  hidup.  Hasil  kegiatan  menunjukkan  mayoritas  responden memiliki jumlah serangan stroke 1 kali (60%), mayoritas keluarga memiliki pengetahuan cukup (60%) tentang pencegahan stroke berulang, mayoritas responden memiliki resiko rendah (50%). Peningkatan  pengetahuan  pasien  dan  keluarga  dalam  deteksi  tanda  pencegahan  faktor  risiko stroke  ditargetkan  terjadi  perubahan  perilaku  dan  meningkatkan  pola  hidup  sehat  untuk mencegah stroke berulang.

## ABSTRACT
Keywords: Pencegahan Stroke Berulang Modifikasi Gaya Hidup Faktor Risiko Stroke
Orang  yang  telah  mengalami  serangan  stroke  lebih  mudah  terkena  serangan  ulang  stroke  dan dampaknya lebih parah dari serangan pertama dimana angka kematian dan kecacatan lebih tinggi. Karena itu, akan lebih mudah jika serangan ulang stroke dicegah. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dalam deteksi tanda dan gejala stroke, pencegahan stroke berulang dan  perubahan  perilaku  modifikasi  gaya  hidup.  Hal  ini  karena  hipertensi,  DM  merupakan penyakit  terbanyak  di  Kecamatan  Medan  Tuntungan  yang  merupakan  faktor  risiko  stroke. Metode kegiatan pengabdian masyarakat meliputi pendidikan kesehatan, pemeriksaan kesehatan untuk  mengidentifikasi  faktor  risiko  hipertensi  agar  meminimalisasi  serangan  stroke  stroke, pemberdayaan  keluarga  untuk  mengenali  tanda  dan  gejala  stroke,  pengendalian  faktor  risiko stroke dan modifikasi gaya hidup. Hasil kegiatan menunjukkan mayoritas responden memiliki jumlah  serangan  stroke  1  kali  (60%),  mayoritas  keluarga  memiliki  pengetahuan  cukup  (60%) tentang  pencegahan  stroke  berulang,  mayoritas  responden  memiliki  resiko  rendah  (50%). Peningkatan  pengetahuan  pasien  dan  keluarga  dalam  deteksi  tanda  pencegahan  faktor  risiko stroke ditargetkan terjadi perubahan perilaku dan meningkatkan pola hidup sehat untuk mencegah stroke berulang.
This is an open-access article under the CC–BY-SA license.

## I. PENDAHULUAN
Hipertensi adalah meningkatnya tekanan darah sistolik lebih besar dari 140 mmHg dan atau diastolik lebih besar dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu 5 menit dalam keadaan cukup istirahat (tenang). Hipertensi didefinisikan oleh Joint National Committee on Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure sebagai tekanan yang lebih tinggi dari 140 / 90 mmHg (Andrea, 2021). Hipertensi sebagai
salah satu penyakit tidak menular yang paling umum ditemukan dalam praktik kedokteran primer. Komplikasi hipertensi dapat mengenai berbagai organ target seperti jantung, otak, ginjal, mata, dan arteri perifer. Dalam sebuah studi metaanalisis yang mencakup 61 studi obervasional p r o s p e k t i f pada 1 juta pasien yang setara dengan 12 juta person-years ditemukan bahwa penurunan rerata tekanan darah sistolik sebesar 2 mmHg dapat menurunkan risiko mor t alita s a k i b a t p e n y a k i t j a n t u n g iskemik dan menurunkan r isik o mortalitas akibat stroke sebesar 10%. Tercapainya target penurunan t ek anan darah sangat penting untuk menurunk an kejadian kardiovaskuler pada p a s i e n hipertensi (Muhadi, 2022). Ditemukan bahwa dari tahun 2020 hingga 2022,  kategori  penyakit  sistem  pembuluh  darah  menempati  peringkat  pertama,  kategori  penyakit  sistem muskuloskeletal  dan  jaringan  ikat  menempati  peringkat  kedua,  dan  kategori  penyakit  kulit  dan  jaringan subkutan menempati peringkat ketiga. Kategori penyakit sistem pembuluh darah meliputi penyakit hipertensi, angina pektoris, infark miokard akut, penyakit jantung iskemik lainnya, emboli paru, penyakit gagal jantung, infark serebral, stroke, penyakit pembuluh darah lain non infeksi, hemoroid, hipotensi spesifik, dan penyakit serebrovaskular tidak spesifik (Adhania, 2021). Adapun prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 34,11% dan Provinsi  Lampung  sebesar  29,94%  (Riskesdas,  2022).  Penatalaksanaan  hipertensi  dilakukan  sebagai  upaya pengurangan resiko naiknya tekanan darah dan pengobatannya. Dalam penatalaksanaan hipertensi upaya yang dilakukan  berupa  upaya  nonfarmakologis  (memodifikasi  gaya  hidup  melalui  pendidikan  kesehatan)  dan farmokologis  (obat-obatan).  Beberapa  pola  hidup  sehat  yang dianjurkan  oleh banyak  guidelines  (pedoman) adalah  dengan  penurunan  berat  badan,  mengurangi  asupan  garam,  olah  raga  yang  dilakukan  secara  teratur, mengurangi konsumsi alkohol dan berhenti merokok (Damayantie, dkk, 2021).

## II. MASALAH
Sebagian Masyarakat yang ada di kelurahan ladang bambu kesamatan medan tuntungan mengeluh kurang mengetahui  terkait  tensi  tinggi  dapat  mengakibatkan  serangan  stroke.Hal  ini  karena  hipertensi,  Diabetes Mellitus merupakan penyakit terbanyak di Kecamatan Medan Tuntungan yang merupakan faktor risiko stroke. Dari hasil wawancara Masyarakat mengalami hipertensi tetapi belum mengetahui akibat dari hipertensi tinggi mengakibatkan serangan stroke, sehingga tim pengabdian Masyarakat tertarik untuk melakukan Pendidikan Kesehatan dan demonstrasi terkait pola hidup sehat penyakit hipertensi  agar meminimalisasi serangan stroke di Kecamatan Medan Tuntungan.

## III. METODE
Kegiatan  penyuluhan  pemberdayaan  Masyarakat  ini  dilakukan  bersama  dengan  mahasiswa/i  STIKes Darmo dan masyarakat di Kelurahan Ladang Bambu Kecamatan Medan Tuntungan. Masyarakat sebanyak 23 orang. Cara yang dilakukan yaitu dengan memberikan penyuluhan kesehatan tentang “Penyuluhan Pola Hidup Sehat  Penyakit  Hipertensi  Agar  Meminimalisasi  Serangan  Stroke  Kecamatan  Medan  Tuntungan”  kepada Masyarakat  pada  lansia  terkait  meminimalisasi  serangan  stroke  di  Kelurahan  Ladang  Bambu  Kecamatan Medan Tuntungan.

## IV. HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  survei  yang  dilakukan  pada  tanggal  27  Maret  2023  di  Kelurahan  Ladang  Bambu Kecamatan  Medan  Tuntungan  dan  mendapatkan  hasil  masyarakat  bahwa  di  Kelurahan  Ladang  Bambu Kecamatan  Medan  Tuntungan    tersebut  bahwa  hasil  kegiatan  menunjukkan  mayoritas  responden  memiliki jumlah  serangan  stroke  1  kali  (60%),  mayoritas  keluarga  memiliki  pengetahuan  cukup  (60%)  tentang pencegahan  stroke berulang,  mayoritas  responden  memiliki  resiko  rendah  (50%).  Peningkatan  pengetahuan pasien dan keluarga dalam deteksi tanda pencegahan faktor risiko stroke ditargetkan terjadi perubahan perilaku dan meningkatkan pola hidup sehat untuk mencegah stroke berulang.
Kegiatan  penyuluhan  komunitas  ini  berupa  memberikan  edukasi  kesehatan  tentang  pola  hidup  sehat penyakit hipertensi agar meminimalisasi serangan stroke yang dilakukan pada hari Kamis tanggal 27 Maret 2023 di Kelurahan Ladang Bambu Kecamatan Medan Tuntungan. Jumlah masyarakat yang mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan komunitas ini sebanyak 23 orang
Gambar 1. Panita dan Peserta Penyuluhan Sumber Gambar: Foto Pribadi
Gambar 2. Panita dan Peserta Penyuluhan Sumber Gambar: Foto Pribadi

## V. KESIMPULAN
Dari  hasil  pengkajian  yang  dilakukan  di  Kelurahan  Ladang  Bambu  Kecamatan  Medan  Tuntungan diperoleh prioritas masalah yaitu kurangnya pengetahuan lansia tentang pola hidup sehat penyakit hipertensi agar meminimalisasi serangan stroke. Dengan masalah tersebut kelompok memberikan pendidikan kesehatan kepada lansia Kelurahan Ladang Bambu Kecamatan Medan Tuntungan tersebut dengan materi cara pola hidup sehat  penyakit  hipertensi  agar  meminimalisasi  serangan  stroke  di  Kelurahan  Ladang  Bambu  Kecamatan Medan Tuntungan.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Berisi ucapan terimakasih kepada Masyarakat Kelurahan Ladang Bambu Kecamatan Medan Tuntungan, dan Mahasiswa STIKes Darmo, yang telah banyak membantu dalam melakukan pengabdian masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Anurogo, A.D.(2014). Pola Hidup yang Sehat untuk Cegah Hipertensi. https://health.detik.com/konsultasi/d- 2759655/pola-hidupyang-sehat-untuk-cegahhipertensiranita.
Farmasi.ugm.ac.id. (2020). Pola Hidup Sehat Lawan Covid-19. https://farmasi.ugm.ac.id/id/pola-hidup-sehat- lawan-covid-19.
Handayani,
V.V. (2019). Pola Makan Sehat Bisa Jadi Obat Darah Tinggi. https://www.halodoc.com/artikel/pola-makan-sehat-bisajadi-obat-darah-tinggi. Health.kompas.com. (2020). Contoh Pola Makan Sehat untuk Penderita
Hipertensi.https://health.kompas.com/read/2015/06/20/0910006/Contoh.Pola.Makan.Sehat.untuk.P enderita.Hipertensi?page=all.
Muhammad,  D.R.A  .(2020).  Pola  Makan  Sehat  dan  Bergizi  untuk  Meningkatkan  Imunitas. https://uns.ac.id/id/unsopinion/pola-makan-sehatdan-bergizi-untuk
meningkatkan-imunitas
saatterserang-covid-19.html.
Nareza.(2020). Diet DASH untuk Hipertensi.https://www.alodokter.com/diet-dash-untuk penderitahipertensi. P2PTM  Kemenkes  RI.(2019). Pola  Hidup Sehat  Cegah  Hipertensi  yang  Merupakan  Faktor  Risiko  Terkena Penyakit Jantung Koroner. http://www.p2ptm.kemkes.go.id/infographicp2ptm/hipertensi- penyakitjantung-dan-pembuluhdarah/page/3/pola-hidupsehat-cegah-hipertensi-yangmerupakan- faktor-risikoterkena-penyakit-jantungkoroner.
www.unicef.org.(2020).Tips  menyiapkan  makanan  yang  praktis,  ekonomis,  dan  sehat  pada  masa  pandemi virus corona.https://www.unicef.org/indonesia/id/coronavirus/tipsmenyiapkan-makanan- yangpraktis-ekonomis-dan-sehatpada-masa-pandemi-covid-19.
www.unicef.org.(2020). Covid-19 di Indonesia.https://www.unicef.org/indonesia/sites/unicef.org.indonesia/files/2020-05/COVID-19- dan-Anak-anak-di-Indonesia-2020_1.pdf.
Yuniar, N. (2020). Tiga Tahap yang Kita Lalui saat Menghadapi  Pandemi Covid-19. https://www.antaranews.com/berita/1489520/tiga-tahapyang-kita-lalui-saatmenghadapi-pandemi- covid-19?utm_source=antaranews&utm_medium=mobile&utm_campaign=top_category_home.