Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862

## Pengaruh Latihan Multiball Terhadap Keterampilan Smash Forehand Tenis Meja Pada
Club Pade Angen Mataram Tahun 2020
1 Nurdin, 2 Aminullah
1 Fakultas Ilmu Keolahraga dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Pendidikan Mandalika
2 Fakultas Ilmu Keolahragaan Dan Kesehatan Masyarakat, UNDIKMA UNDIKMA Jalan Pemuda No. 59 A Gomong Mataram nurdin@ikipmataram.ac.id 1 , aminsasaki@gmail.com 2

## ABSTRACT
The focus of the problem in this study is that this research is motivated by the low accuracy of the forehand smash. Table tennis at Club Pade Angen Mataram in 2020. The research objectives to be achieved based on the predetermined problem formulation are as follows: To find out the effect of multiball training on the smash forehand table tennis skills at Club Pade Angen Mataram in 2020.  The  research  design  in  use  is  an  experimental  research  "One-Group  Pretest-posttest Design". This experiment still has external variables that influence the formation of the dependent variable. So the experimental results which are the dependent variable (bound) are not merely influenced by the independent variable (free). Table Tennis Forehand Drive Accuracy Instrument To make it easier to understand below is a picture of a table marking sign of two targets on the right side of the testicle, namely the area of 30cm x 30cm, both of which are 60cm x 60cm. . Table Sampling technique using a population study of 12 players. Based on data analysis, getting the t- count  obtained  a  value  of  10.30  then  the  t-table  with  degrees  of  magnitude  N  -  1  =  11  at  a significant level of 5% shows a number that is 1.796. This result means that the t-count> t-table, namely  (3.995>  1.796)  or  in  other  words  the  t-count  obtained  is  greater  than  the  limit  of  the rejection of the null hypothesis (Ho), it is necessary that the t-value is equal to or greater than the t value. -table.
Keywords: Exercise, multiball, smash forehand, table tennis

## ABSTRAK
Fokus  maslah  dalam  penelitian  ini  adalah  Penelitian  ini  dilatarbelakangi  oleh  masih rendahnya  kemampuan  ketepatan  pukulan  smash  forehand.    tenis  meja  pada  Club  Pade  Angen Mataram tahun 2020. Tujuan penelitian yang ingin di capai berdasarkan rumusan  masalah yang telah  ditetapkan  adalah  sebagai  berikut:  Untuk  Mengetahui  ada  Pengaruh  latihan  multiball terhadap keterampilan  smash forehand tenis meja pada Club Pade Angen Mataram tahun 2020. Rancangan Penelitian yang di gunakan adalah penelitian eksperimen “One-Group Pretest-posttest Desaign”.Eksperimen ini masih terdapat variabel luar yang berpengaruh terhadap terbentuknya variabel  terikat.  Jadi  hasil  eksperimen  yang  merupakan  variabel  dependen  (terikat)  itu  bukan semata-mata  di  pengaruhi  oleh  variable  independen  (bebas).  Instrumen  Ketepatan  Pukulan Forehand Drive Tenis Meja Untuk mempermudah pemahaman dibawah ini adalah gambar tanda meja (table marking) tanda dua sasaran sebelah kanan testi yaitu luas 30cm x 30cm,  kedua luasnya 60cm x 60cm.Instrumen Ketepatan Forehand Drive  Sumber: Tomoliyus (2012: 19). meja Teknik Pengambilan sampel menggunakan studi populasi yang berjumlah 12 pemain. Berdasarkan analisa data,  mendapatkan  t-hitung    diperoleh  nilai  sebesar 10.30 kemudian  t-tabel  dengan  derajat kebesaran N – 1 = 11 pada taraf signifikan 5% menunjukan angka yaitu 1.796. Hasil ini berarti bahwa t- hitung > t-tabel, yaitu ( 3.995 > 1.796) atau dengan kata lain t-hitung yang diperoleh lebih besar  dari  angka  batas  penolakan  hipotesis  nihil  (Ho)  diperlukan  nilai  t-hitung  sama  atau  lebih besar dari nilai t-tabel.
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
Kata Kunci: Latihan,  multiball, smash forehand, tenis meja

## PENDAHULUAN
Tenis meja merupakan sebuah permaian  yang  sederhana.  Gerakan-gerakan yang  dilakukan  dalam  olahraga  ini  adalah konsisten  memukul,  mengarahkan  dan menempatkan  bola  ke  meja  lawan  dan diharapkan pihak lawan tidak dapat mengembalikan bola. Pada awalnya permainan  ini  menggunakan  bola  karet, kemudian  menggunakan  gabus  dan  karet tiruan (Salim, 2008:9)
Salah  satu  teknik  pukulan  yang penting  dalam  permainan  tenis  meja  adalah smash  forehand .  Teknik  ini  perlu  dikuasai oleh  pemain,  3  bahkan  menjadi  satu  teknik wajib yang harus dimiliki para pemain tenis meja. Kemampuan ketepatan smash forehand . berhubungan erat dengan kematangan  dan  frekuensi  latihan.  Artinya, untuk mendapatkan ketepatan smash forehand .  yang  baik,  pemain  harus  berlatih dengan  intensif  dan  terprogam.  A.M  Bandi Utama  (2004:  3)  mengatakan  bahwa  dalam pertandingan tenis meja, kemampuan ketepatan pukulan smash forehand . mempunyai peranan penting untuk memenangkan pertandingan. Smash forehand merupakan  pukulan  utama  dalam permainan tenis meja.
Fokus  maslah  dalam  penelitian  ini adalah  Penelitian  ini  dilatarbelakangi  oleh masih  rendahnya  kemampuan  ketepatan pukulan smash  forehand .    tenis  meja  pada Club  Pade  Angen  Mataram  tahun  2020. Dalam  permainan  tenis  meja  diperlukan pukulan yang tepat ke sasaran karena faktor dari ketepatan di dalam permainan tenis meja sangatlah  penting  guna  untuk  menempatkan bola  yang  sulit  kearah  yang  susah  dipukul lawan  saat  perlombaan.  Oleh  karena itu,pemain  perlu  mendapat  latihan  dalam menguasai  teknik-teknik  latihan  yang  ada dari  guru  atau  pelatihnya.  Kemampuan
ketepatan pukulan smash forehand . berhubungan  erat  dengan  kematangan  dan frekuensi  latihan.  Artinya  Penelitian  ini bertujuan  untuk  mengetahui  ada  Pengaruh latihan multiball terhadap  keterampilan smash  forehand tenis  meja  pada  Club  Pade Angen Mataram tahun 2020.
Solusi yang diterapkan adalah latihan dalam  tenis  meja,  menurut  Larry  Hodges (2007:  2)  metode  latihan  dalam  tenis  meja antara  lain  berlatih  dengan  pemain  lain, berlatih  dengan  pelatih,  berlatih  sendiri, mesin  dan  juga multiball. Dari  berbagai metode dalam tenis meja, salah satu metode latihan yang digunakan untuk meningkatkan kemampuan  ketepatan smash  forehand. adalah “latihan multiball “. Metode latihan ini menekankan  pada  frekuensi  pemukulan, sehingga  memungkinkan  pemain  untuk membiasakan diri memukul bola ke 4 sasaran yang  dituju,  sehingga  gerakan  mahasiswa tersebut menjadi otomatisasi Metode multiball bisa  juga  menggunakan  mesin ataupun manual yang diberi oleh pelatih atau pengumpan. belum mempunyai mesin sehingga  metode multiball secara  manual sangatlah bagus untuk meningkatkan kemampuan ketepatan pukulan smash forehand .

## KAJIAN PUSTAKA
1. Latihan
Kata Training¸ tidak selalu diartikan dengan  latihan,  meskipun  seringkali digunakan secara bersamaan. Pada prinsipnya training olahraga  merupakan suatu  proses  persiapan  atlet  untuk mencapai prestasi puncak atau terbaiknya. Dalam pengertian luas, training merupakan seluruh proses persiapan yang direncanakan  secara  teratur  unuk  merahi prestasi terbaiknya.
(Syafruddin,
2011:23).
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
Menurut Sukadianto (2005: 5) latihan adalah  suatu  kata  yang  sering  dijumpai dengan  istilah practice , exercise ,  dan training .  Pengertian  latihan  dari  kata practice adalah aktivitas untuk meningkatkan  keterampilan  (kemahiran) berolahraga dengan menggunakan berbagai  peralatan  sesuai  dengan  tujuan dan  kebutuhan  cabang  olahraganya, artinya  selama  dalam  kegiatan  proses berlatih  melatih  agar  dapat  mengusai keterampilan gerak cabang olahraga selalu dibantu  dengan  menggunakan  berbagai peralatan pendukung

## 2. Multiball
Metode  dalam  Kamus  Besar  Bahasa Indonesia  adalah  cara  teratur  yang diperlukan  untuk  melaksanakan  suatu pekerjaan  agar  tercapai  sesuai  dengan yang  dikehendaki.  (Suharno,  1980:1) “Sedangkan metode dalam olahraga ialah cara  melakukan  sesuatu  dengan  runtut untuk  menguasai  bahan  latihan  agar menjadi  otomatis  gerakannya”.  Dari pengertian  tersebut  dapat  disimpulkan bahwa  metode  adalah  suatu  cara  yang telah dipilih secara sistematis berdasarkan analisis, pengalaman
dengan membandingkan  beberapa  cara,  sehingga didapat suatu kebulatan yang cocok untuk mencapai  suatu  tujuan  yang  efisien  dan efektif.
Metode latihan yang dapat meningkatkan kemampuan teknik seorang pemain cukup bervariasi. Menurut Hodges (2007:  2) Multiball Ini  adalah  metode latihan  di  mana  satu  pemain  berlatih sedang pemain yang
lainnya mengumpankan bola. Pemain akan membutuhkan  sekeranjang  bola.  Pemberi umpan berdiri di pinggir meja, memungut dan  memukul  bola  berturutturut  dalam berbagai  kecepatan,  putaran,  dan  arah yang  pemain  butuhkan.  Metode  ini merupakan  cara yang  tepat  untuk
mempelajari  pukulan,  tapi  kerugiannya adalah  hanya  satu  orang  yang  dapat berlatih  pada  saat  itu.  Metode  ini  sering digunakan  oleh  pelatih  yang  bertindak sebagai  pengumpan.  Tingginya  frekuensi dengan teknik multiball diharapkan dapat membuat  siswa  terbiasa  melakukan pukulan.  Selama  ini  latihan  dengan menggunakan  metode  multiball  menjadi salah  satu  latihan  yang  digunakan  guru atau  pelatih.  Salah  satu  tujuan  latihan multiball tersebut adalah untuk meningkatkan kemampuan ketepatan pukulan forehand dan backhand siswa 3. Forehand Pukulan forehand merupakan pukulan  utama  dalam  permainan  tenis meja. Menurut Sridadi (2004: 5), “kontrol bola forehand merupakan  salah  satu bentuk  latihan  pengenalan  terhadap  bola dan  net”.  Pemain  berusaha  dengan pegangannya untuk menyentuhkan bet ke bola yaitu dengan cara memantulkan bola ke  bet  dalam  hitungan  waktu  tertentu memantulkan  bola  dengan  bet  ini  dapat dipantulkan  atau  dilambungkan.  Tujuan dari  latihan  ini  adalah  agar  seseorang pemain  mampu  mengontrol  bola  dengan pukulan forehand dengan  baik  dan sempuma.  Pukulan forehand ini  adalah salah  satu  bentuk  pukulan  dalam  tenis meja yang arahnya sesuai dengan ayunan tangan.  Oleh sebab itu, pukulan forehand sangat berpengaruh sekali terhadap kemampuan bermain seseorang.
4. Tenis Meja
Utama  (2005:5)  “permainan  tenis meja adalah permainan dengan menggunakan  fasilitas  meja  beserta peralatannya  serta  bet  dan  bola  sebagai alatnya”.  Permainan  ini  diawali  dengan pukulan  pembuka  ( service ),  yaitu  bola dipantulkan ke meja sendiri lalu melewati atas  net  dan  memantul  di  meja  lawan sampai lawan tidak dapat mengembalikan
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
dengan  baik.  Pemain  berusaha  untuk mematikan pukulan lawan agar memperoleh  angka  dari  pukulannya. Permainan  tenis  meja  dapat  dimainkan baik orang tua, remaja maupun anak-anak. Sedangkan Hodges (1996:1)
“menjelaskan  bahwa  tenis  meja  adalah olahraga  paling  terkenal  di  dunia  dan jumlah  partisipasinya  menempati  urutan kedua”. Tenis meja disebut juga pingpong. Pingpong  adalah  permainan  dimana sebuah  bola  kecil  yang  putih  dipukul bolakbalik  hingga  seseorang  melakukan kesalahan.
Berdasarkan beberapa pendapat  para  ahli  di  atas,  dapat  diambil kesimpulan  bahwa  permainan  tenis  meja merupakan suatu permainan yang menggunakan meja sebagai tempat untuk

## METODE PENELITIAN

## 1. Rancangan kegiatan
Rancangan  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah rancangan atau desain dengan model eksperimen. Yang dimaksud  dengan  metode  penelitian eksperimen  adalah  suatu  cara  yang sistematis  dan  objektif  untuk  mencari hubungan sebab akibat antara dua variabel yang  sengaja  ditimbulkan  oleh  peneliti sebagai treatment secara  ketat  (Hulfian, 2014:9).  Jadi  segala  yang  diteliti  dalam penelitian  ini  dilakukan  dengan  sengaja. Dimana  dalam  hal  ini  para  pemain diberikan metode latihan 20 yard squared agar kelincahan pemain dapat meningkat. Semua dilakukan secara eksperimen.
Adapun rancangan penelitiannya adalah  menggunakan One  group  pretest– posttest design. Dalam desain ini tidak ada kelompok  kontrol,  dan  subjek  tidak ditempatkan  secara  acak.  Kelebihan desain  ini  adalah  dilakukan pretest dan posttest sehingga  dapat  diketahui  dengan pasti  perbedaan  hasil  akibat  perlakuan yang diberikan.
Pre- Tes Tratment Pos-Tes A1 X A2 Gambar 1.1: The Static GroupPretest-
Postest Design , sumber (Maksum, 2009:49) Keterangan:
A1: Pre-test (tes smash forehand ) X 1 : latihan multiball A2: Post-test (tes smash forehand ).

## 2. Ruang lingkup
Untuk  mendapatkn  data  yang akurat sesuai dengan apa yang diinginkan maka, peneliti membatasi sebagai berikut:
a) Subyek  penelitian  Pada  Pade  Angen Mataram Tahun 2020.
b) Objek  penelitian  Metode  latihan 20
Yard  Squared. Variabel  penelitian Macam-macam variabel dalam penelitian  ini  adalah  sebagai  berikut Variabel  bebas  (X)  adalah  variable yang  mempengaruhi  dalam  penelitian ini  adalah    (X1)  latihan multiball Sebagai variabel terikat adalah variabel yang dipengaruhui dalam penelitian ini adalah smash forehand.
3. Bahan dan alat utama
Untuk  memperoleh  data  diperlukan alat  pengukuran,  yang  dimaksud  dengan instrumen  adalah  alat  pada  waktu penelitian  dengan  menggunakan  suatu metode  Arikunto  (2013:192).  Dalam penelitian  ini  peneliti  mempersiapan pengumpulan  data  adalah  memberikan pengertian kepada siswa tentang tes yang akan dilakukan. Tujuan persiapan pengumpulan data adalah untuk melakukan pengumpulan data disesuaikan dengan  masalah  yang  ada.  Dalam penelitian  ini  persiapan  yang  harus dilakukan  adalah  penyiapan  alat-alat, penyiapan  bahan,  penyiapan  peserta  tes.
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
Adapun  petunjuk  pelaksanaan  tes  adalah sebagai berikut: Alat-alat dan pelengkapan
1. bola tenis meja
2. bet
3. meja tenis
4. stopwatch
5. skor shet
Instrumen  Ketepatan  Pukulan Forehand  Drive Tenis  Meja  Untuk mempermudah pemahaman dibawah ini adalah  gambar  tanda  meja  (table marking)  tanda  dua  sasaran  sebelah kanan  testi  yaitu  luas  30cm  x  30cm, kedua luasnya 60cm x 60cm.
Gambar 1.2. Instrumen Ketepatan Forehand Drive Sumber: Tomoliyus (2012: 19) Keterangan : X : testi Y : pengumpan 1. Petunjuk tes:
Tahap pelaksanaan tes ketepatan pukulan forehand drive:
a. Subjek disuruh melakukan pemanasan dan latihan (practice)
b. Bola pertama dimulai dari testi.
c. Subjek melakukan rally forehand drive diagonal selama 30 detik. Setelah istrahat 10 detik, subjek melakukan rally lagi 30 detik.
2. Petunjuk penskoran:
a. Penskoran dilakukan 3 orang, 1 orang pencatat, 1 orang pemegang stopwatch,  dan  1  orang  mengamati bola masuk sasaran.
b. Bola  yang  masuk  sasaran  30  cm persegi  bernilai  5,  dan  bola  yang
masuk sasaran daerah 60 cm persegi diberi nilai 3, bola yang tidak  masuk sasaran sisanya bernilai 1.
c. Bola  pertama  dari  testi  tidak  dicatat atau tidak dihitung.
d. Pencatat menjumlah skor setiap rally selama 30 detik.
e. Jumlah  skor  tertinggi  dari  rally selama 30 detik yang dipakai.

## 4. Tempat
L okasi  penelitian  Lapangan    Pade
Angen  beralamat  di  rembige  Mataram, Waktu Pelaksanaan penelitian direncanakan  selama  6  minggu    (3  kali dalam  semiggu).Hari  Senin,  Rabu,  dan Jum’at, Jam 16.00 - 18.00. 5. Teknik penumpulan data
Dalam  penelitian  ini  metode yang digunakan untuk memperoleh data tersebut  adalah  metode  dokumentasi, dan metode tes perbuatan.
1. Teknik Observasi
Observasi  merupakan  suatu metode pengumpulan data, observasi diartikan  sebagai  suatu  proses  yang kompleks, suatu proses yang tersusun dari  berbagai  proses  biologis  dan pshikologis (Sugiyono, 2013: 203).
2. Metode Tes Perbuatan
Tes  adalah  suatu  cara  untuk mengadakan    penelitian  terhadap suatu  subyek  atau  obyek-obyek tertentu  untuk  mendapatkan  data secara  cepat  dan  tepat  Arikunto, (2006  :44).  Dalam    penelitian    ini, menggunakan  tes  kelincahan.
3. Teknik Dokumentasi
Teknik  dokumentasi  dalam penelitian ini digunakan untuk memperoleh  data  melalui  catatan yang  bersifat  kuantitatif,  data  ini dapat bersifat pribadi atau pengalaman yang ditulis oleh subjek,
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
data yang diperoleh dari pengamatan langsung yang diperkuat oleh peneliti dengan menggunakan teknik dokumentasi  dalam  mengumpulkan data. Dokumentasi diperlukan dalam  penelitian  kuantitatif,  karena menghasilkan deskriptif
yang berharga dan digunakan untuk mengolah  segi-segi  subjektif  dan hasil yang dianalisa secara induktif.

## 6. Difinisi operasional variable
a) Latihan
Latihan  adalah  suatu  proses mempersiapkan fisik dan mental anak latih secara sistematis untuk mencapai mutu  prestasi  yang  optimal  dengan diberikan  beban  latihan  yang  teratur, terarah,  meningkat,  dan  berulang- ulang waktunya”.
b) latihan multiball
Metode latihan ini menekankan pada frekuensi pemukulan,  sehingga  memungkinkan siswa untuk membiasakan diri memukul bola ke sasaran yang dituju, sehingga  gerakan  siswa  tersebut menjadi otomatisasi. Metode multiball bisa juga menggunakan mesin ataupun manual  yang  diberi  oleh  pelatih  atau pengumpan.
c) Smash Forehand Pukulan  forehand merupakan pukulan  utama  dalam  permainan  tenis meja.
d) Tenis Meja permainan  tenis  meja  adalah permainan dengan menggunakan fasilitas meja beserta peralatannya serta bet  dan  bola  sebagai  alatnya”.
Permainan ini diawali dengan pukulan pembuka ( service ), yaitu bola dipantulkan  ke  meja  sendiri  lalu melewati atas net dan memantul di meja
lawan  sampai  lawan  tidak  dapat mengembalikan dengan baik
7. Teknik analisa data
Untuk  memperoleh  satu  kesimpulan masalah yang di teliti, maka analisis data merupakan  satu  langkah  penting  dalam penelitian. Sesuai dengan rumusan masalah  dan  tujuan  penelitiannya  maka analisis  data  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah t-test dengan rumus : Maka  digunakan  analisis  statistik  dengan rumus  sebagai  berikut  Hulfian,    (20014: 71).
𝑡 = ∑𝐷 √ 𝑁. ∑ 𝐷 2 − (∑ 𝐷) 2 (𝑁 − 1)
Keterangan: D = Perbedaan setiap pasangan skor ( post test – pre test )
N = Jumlah sampel yang digunakan
Adapun langkah-langkah menganalsis data adalah sebagai berikut:
1. Merumuskan hipotisis
2. Menyusun table kerja (table persiapan)
3. Mendistribusikan data kedalam rumus
4. Menguji nilai T
5. Menarik kesimpulan

## HASIL DAN PEMBAHASA
1. Merumuskan Hipotesis nihil (Ho)
Untuk  menguji  hipotesis  alternatif (Ha)  berbunyi  :  Ada  Pengaruh  latihan multiball terhadap  keterampilan smash forehand tenis  meja  pada  Club  Pade Angen Mataram tahun 2020”. Maka harus diubah  menjadi  hipotesis  nol  (Ho)  yang berbunyi:  Tidak  Ada  Pengaruh  latihan multiball terhadap  keterampilan smash forehand tenis  meja  pada  Club  Pade Angen Mataram tahun 2020”.
2. Menyusun tabel kerja
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
Tabel 1.1 Tabel kerja untuk mencari nilai”  t”    keterampilan smash  forehand tenis  meja  pada  Club  Pade  Angen Mataram tahun 2020
3. Mendistribusikan data kedalam rumus
Pada langkah ini data yang sudah tercantum dalam tabel 4.6 di atas kemudian dimasukkan kedalam rumus “ t-test ” sebagai berikut :
𝑡 = ∑𝐷 √ 𝑁. ∑ 𝐷 2 − (∑ 𝐷) 2 (𝑁 − 1)
𝑡 = 24 √ 12.14 − 24 (12 − 1)
𝑡 = 24 √ 168 − 576 (11)
𝑡 = 24 √408 11
𝑡 = 24 √36.818 𝑡 = 24 6.067 𝑡 = 3.955
Peningkatannya = 𝑀𝑑 𝑀𝑝𝑟𝑒 𝑥 100
= 2 18.5 𝑥 100 = 10.81 % 4. Menguji nilai (t)
Setelah  mendapatkan  t-hitung diperoleh nilai sebesar 10.30 kemudian t-tabel dengan derajat kebesaran N – 1 =  11  pada  taraf  signifikan  5%
menunjukan  angka  yaitu  1.796.  Hasil ini  berarti  bahwa  t-  hitung  >  t-tabel, yaitu ( 3.995 > 1.796) atau dengan kata lain t-hitung yang diperoleh lebih besar dari  angka  batas  penolakan  hipotesis nihil  (Ho)  diperlukan  nilai  t-hitung sama atau lebih besar dari nilai t-tabel..
5. Menarik Kesimpulan
Dengan  analisis  data  yang signifikan,  maka  dengan  dasar  ini hipotesis  nihil  (Ho)  ditolak  dan hipotesis  alternatif  (Ha)  diterima  N-1 (12-1) = 11. Berdasarkan uraian diatas peneliti  dapat  menyimpulkan  bahwa  : Berdasarkan  kenyataan  di  atas  yaitu  t- hitung  lebih  besar  dari  t-tabel,  dengan demikian  nilai  t  yang  diperoleh  dalam penelitian ini signifikan,
(Berpengaruh). Ha  (diterima) ada Pengaruh  latihan multiball terhadap keterampilan smash  forehand tenis meja  pada  Club  Pade  Angen  Mataram tahun  2020”., Ho  (ditolak) tidak  ada Pengaruh  latihan multiball terhadap keterampilan smash  forehand tenis
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
meja  pada  Club  Pade  Angen  Mataram tahun 2020.
6. Pembahasan
Menurut  hasil  penelitian  dan pengamatan menunjukan bahwa Latihan  Pengaruh  latihan multiball terhadap  keterampilan smash forehand tenis  meja  pada  Club  Pade  Angen Mataram  tahun  2020,  Membantu memperbaiki keterampilan smash forehand .    Kemampuan  ketepatan forehand drive sangat dipengaruhi oleh beberapa  faktor  diantaranya  denga metode  latihan  yang  baik  dan  benar. Dengan memilih metode yang tepat dan sesuai  dengan  kemampuan  atletnya, kemampuan  ketepatan forehand  drive dapat meningkat. Kemampuan ketepatan forehand  drive yang  baik sendiri dipengaruhi oleh frekuensi dan kualitas  latihan  baik.  Dari  segi frekuensi  latihan,  dapat  disimpulkan bahwa dengan latihan yang terprogram dan waktu yang lama, maka peningkatan ketepatan mahasiswa dapat  terus  meningkat.  Artinya  makin sering  pada  pemain  pada  Club  Pade Angen    mendapat  latihan  suatu ketepatan,  maka  makin  matang  tepat mengarahkan ke sasaran.

## KESIMPULAN
Berdasarkan
analisa
data,
memberikan  kesimpulan  bahwa  “Pengaruh latihan multiball terhadap  keterampilan smash  forehand tenis  meja  pada  Club  Pade Angen  Mataram  tahun  2020”. Keadaan  ini didukung oleh analisa t-test yang menghasilkan  t-hitung  lebih  besar  dari  pada t-tabel  ( 3.995 >  1.796)  sehingga  hipotesis Nol (Ho) ditolak Tidak Ada Pengaruh latihan multiball terhadap  keterampilan smash forehand tenis  meja  pada  Club  Pade  Angen Mataram  tahun  2020”. Ha diterma,  ada Pengaruh latihan multiball terhadap
keterampilan smash forehand tenis meja pada Club Pade Angen Mataram tahun 2020

## SARAN
Berdasarkan  hasil  analisa  data, pembahasan,  dan  kesimpulan  di  atas  maka dapat  diberikan  saran  dan  tindak  sebagai berikut, Kepada pemai Timbulnya semangat dari  tenis  meja  pada  Club  Pade  Angen Mataram  tahun  2020  untuk  meningkatkan kemampuan ketepatan forehand drive.
Kepada Pelatih
Dalam  rangka  peningkatan  dan pengembangan  prestasi  atlet  maka  faktor yang sangat perlu diperhatikan oleh seorang pelatih  adalah  memberikan  latihan  secara kontinyu.  Timbulnya  inisiatif  dari  pelatih untuk  menerapkan  latihan  multiball  dengan tujuan  untuk  meningkatkan  kemampuan ketepatan forehand drive.
Kepada orang tua
Hendaknya  orang  tua  membantu mengembangkan  bakat  yang  dimiliki  oleh putranya  yang  dan  penelitian  ini  dapat dijadikan  sebagai  bahan  masukan  maupun perbandingan, jika peneliti ingin mengangkat  masalah  yang  sejenis  dengan penelitian ini

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  Suharsimi.  2006. Manajemen Penelitian, Jakarta: Rineka Cipta Arikunto,  Suharsimi.  2013. Manajemen Penelitian, Jakarta: Rineka Cipta Bompa,  Tudor  O.  (1994). Theiry  and Methodologi  of  Training.  lowa : Kendal/Hunt Publishing Company.
Hulfian, L. 2014. Statistik Dikjas. Mataram: GENIUS.
Hulfian,  L.  2014. Kondisi  Fisik  Dan  Tes
Pengukuran Dalam Olahraga.
Lembaga  Penelitian  dan  Pendidikan (LPP) Mandala.
Jurnal Ilmiah Mandala Education
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Terakreditasi Peringkat 4 (No. SK: 36/E/KPT/2019)
Vol. 6. No. 2. Oktober 2020 p-ISSN: 2442-9511 e-ISSN: 2656-5862
Hulfian,  L.  2014. Penelitian  Dikjas. CV. Garuda Ilmu.
Hodges,  L.  (1996).  Table  tennis:  steps  to
success (Tenis Meja: tingkat pemula). Penerjemah Eri D. Nasution. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.  Kertamanah,  A.  (2003). Teknik dan Taktik Dasar Permainan Tenis Meja. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada Kemenegpora.  2009. Materi  Pelatihan Pelatih  Fisik  Level  II. Asdep Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Keolahragaan. Maksum,  A. 2009. Metodologi  Penelitian Dalam  Olahraga .  Surabaya:  FIK
Universitas Negeri Surabaya, Maksum,  A.2012 Metodologi  Penelitian Dalam  Olahraga .  Surabaya:  FIK
Universitas Negeri Surabaya. Mylsidayu
dan Kurniawan. 2015.
Kepelatihan  Olahraga .  Jakarta  :  PT Persada.University Press.
Muhtar,  T.  &  Sulistyo,  W.  (2005).  Tenis Meja (Modul Mata Kuliah Pilihan 1).
Jakarta: Universitas Terbuka
Nurhasan. 2001. Prinsip-Prinsip dan Penerapannya. Jakarta  :  Direktorat Jenderal Olah Raga.
Roesdiyanto dan Budiwanto, S. 2008. Dasar –  Dasar  Kepelatihan  Olahraga.
Malang: Laboratorium Ilmu Keolahragaan Jurusan Ilmu Keolahragaan  Universitas  Negeri Malang.
Salim,  A.  (2008).  Buku  Pintar  Tenis  Meja. Bandung: Nuansa. Sajoto,  M.(1988). Pembinaan  Kondisi  Fisik
dalam Olahraga , Jakarta, Departemen  Pendidikan  dan Kebudayaan. Sugiyono. 2010. Metode Penelitian
Pendidikan  (Pendekatan  Kuantitatif,
Kualitatif,  dan  R&D). Bandung  : Alfabeta.
Suhamo HP. (1983). Ilmu Coaching Umum. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta. Suharno  H.P.  (1980).  “Metodik  Melatih Permainan Bola Volly”. Yogyakarta. IKIP  Yogyakarta
Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif,  dan  R&D). Bandung  : Alfabeta Sukadiyanto. 2005. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik . Bandung :
Lubuk Agung.
Syafruddin. 2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga . Padang, FIK.UNP. Tomoliyus. (2012). Sukses melatih keterampilan Dasar Permainan Tenis meja  dan  Penilaian.  Disajikan  dalam Rangka  Pembinaan  Klub  Olahraga Sekolah Dasar Se- Indonesia Tahap II Di Yogyakarta.
Tangkudung.  2012. Kepelatihan  Olahraga” Pembinaan Prestasi Olahraga ” Edisi II . Jakarta: Cerdas Jaya. Utama,  A.M.B.  (2005).  “Kemampuan
Bermain  Tenis  Meja,  Studi  Korelasi Antar  Kelincahan  dan  Kemampuan Pukulan dengan Kemampuan
Bermain  Tenis  Meja”.  Laporan
Penelitian. Yogyakarta: FIK UN