JIGE 1 (2) (2020) 134-140

## JURNAL ILMIAH GLOBAL EDUCATION
ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/jige
HUBUNGAN KECEPATAN LARI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH PADA SISWA KELASVIIISMPN 1 PRAYA BARAT DAYA KABUPATEN LOMBOK TENGAH TAHUN PELAJARAN 2019/2020

## Zakir Burhan
Institut Pendidikan Nusantara Global, AikMual- Indonesia

## History Article
Article history:
Received Oktober  30, 2020
Approved November 5, 2020

## ABSTRACT
The Long jump is a jump event contested in athletic. To be a long jumper a few factors  that  must  be  met  such  as  physical,  technical  and  mental.  Every  sports activites  both  race,  game,  and  definitly  requires  competition  physical  condition named speed. An effort to achieve the maximum distance of jumps, a jumpers is required to have the speed and power required at the time took in approach and a foothold in the started. The product of speed and strenght is explosive power. The aim  of  this  research  is  to  know  correlation  between  speed  running  and  explosive power  Of  Limbs  on  Long  Jump  ability  toward  VIII  Grade  students  SMPN  1 Southwestern  Praya  Central  Lombok  in  2019/2020.  This  study  use  a  double design,  the  population  of  this  study  was  proportional  random  sampling  with population number is 79, and the sample is 28 chosing and proportional random sampling. The data analysis technique used was SPSS 17.0. Based on the results of data analysis, it can be concludes that there is a significant Correlation between Running  Speed  and  Explosive  power  of  Limbs  to  long  jump  ability,  proven  R count  (R ˳ )  =  1,000  after  significant  test  using  the  F  test,the  obtained  Sig.Is smaller than a = 0.00 < ∝ 0.05).

## ABSTRAK
Lompat  jauh  merupakan  salah  satu  nomor  lompat  yang dilombakan  dalam  perlombaan  atletik.  Untuk  menjadi  seorang pelompat jauh beberapa faktor yang harus dipenuhi seperti fisik, tehnik  dan  mental.  Setiap  aktivitas  olahraga  baik  yang  bersifat perlombaan,  permainan,  maupun  pertanding  pasti  memerlukan komponen  kondisi  fisik  yang  namanya  kecepatan.Dalam  upaya pencapaian  jarak  lompatan  yang  maksimal,  seorang  pelompat dituntut  untuk  memiliki  kecepatan  dan  kekuatan  yang  sangat diperlukan  pada  saat  mengambil  awalan  dan  tumpuan  di  papan tumpuan.  Hasil  kali  dari kecepatan  dan kekuatan  ini  adalah  daya ledak. Berdasarkan latar belakang di atas maka peneliti mengambil sebuah rumusan masalah dalam penelitian ini yakni :”Apakah ada
Kata Kunci: speed running , explosive  power  Of
Limbs , Long  Jump ability .
hubungan  kecepatan  lari  dan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap kemampuan lompat jauh pada siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya  Kabupaten  lombok  tengah  tahun  pelajaran  2019/2020?”. Tujuan yang ingin di capai dalam penelitian ini adalah yaitu untuk mengetahui “Apakah ada hubungan kecepatan lari dan daya ledak otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  lombok  tengah  tahun pelajaran  2019/2020”.  Penelitian  ini  menggunakan  rancangan kolerasi  ganda,  populasi  penelitian  ini  adalah  menggunakan proporsional  random  sampling  dengan  jumlahpopulasi  79,  dan jumlah  sampel  28.    Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah SPSS 17.0  Berdasarkan dari hasil analisis  data, maka penelitian ini menyimpulkan  bahwa:  ada  hubungan  yang  signifikan  antara kecepatan lari dan daya ledak otot tungkai  terhadap kemampuan lompat jauh, terbukti R hitung (R ˳ ) = 1.000 setelah dilakukan uji signifikan dengan menggunakan uji F, maka diperoleh F hitung = 0,00 < ∝ 0,05).
© 2020 Jurnal Ilmiah Global Education
* Corresponding author email: zakirburhan84@gmail.com

## PENDAHULUAN
Atletik  dikatakan  cabang  olahraga  tertua  di  dunia,  hal  ini  disebabkan  karena  dasar-dasardari cabang  olahraga  ini  seperti  gerakan-gerakan  jalan,  lari,  lompat  dan  lempar,  telah  ada  sejak peradaban manusia, namun demikian tujuan pelaksanaannya yang berbeda. Cabang olahraga atletik terdiri  dari  nomor-nomor  jalan,  lari,  lompat  dan  lempar.  Salah  satu  jenis  yang  dilombakan  dalam nomor lompat adalah lompat jauh.
Aspek  fisik  merupakan  aspek    yang  paling  mendasar  untuk  dimiliki  oleh  seseorang,  sehingga dalam  setiap  proses  latihan  olahraga  prestasi,  aspek  ini  selalu  mendapatkan  perhatian  yang pertama.Beberapa  unsur  dalam  aspek  fisik  adalah  :  daya  tahan,  kecepatan,  kelentukan,  kekuatan, kelincahan,  power,  stamina  dan  lain-lain.Unsur-unsur  fisik  yang  akan  dilatih  untuk  ditingkatkan sangat  tergantung  dari  karakteristik  cabang  olahraga  yang  dilatih,  seperti  pada  cabang  olahraga atletik  nomor  perlombaan  lari  jarak  pendek,  unsur  fisik  yang  sangat  menentukan  adalah  kecepatan lari, untuk nomor-nomor lompat serta beberapa cabang olahraga unsur fisik yang dibutuhkan adalah power otot tungkai yang sangat berperan pada gerakan-gerakan menolak (nomor lompat).
Berdasarkan uraian tersebut penulis ingin membuktikan dengan penelitian ilmiah apakah ada hubungan  kecepatan  lari  dan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh.  Subyek yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah Tahun Pelajaran 2019/2020.
Berdasarkan latar belakang di atas tersebut, maka peneliti dapat merumuskan masalah sebagai berikut :
1. Apakah  ada  hubungan  kecepatan  lari  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah Tahun Pelajaran 2019/2020?
2. Apakah  ada  hubungan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah Tahun Pelajaran 2019/2020?
3. Apakah ada hubungan kecepatan lari dan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  Tahun Pelajaran 2019/2020?

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  kecepatan  lari  dan  daya  ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh,kecepatan lari dan daya ledak otot tungkai sebagai variabel  bebas,  sedangkan  lompat  jauh  dijadikan  variabel  terikat.  Untuk  mengetahui  hubungan ketiga variabel tersebut maka rancangan penelitiannya adalah:Seperti yang tertera pada gambar di bawah ini :
Gambar : Rancangan Penelitian (Sugiyono, 2015) Ketrangan:
X1 : Kecepatan lari
X2 : Daya ledak otot tungkai
Y   : Kemampuan lompat jauh
R   : Korelasi ganda

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah  melakukan  penelitian,  Data  yang  diperoleh  di  lapangan  berupa  hasil  tes  dan pengukuran yang terdiri atas, kecepatan lari, daya ledak otot tungkai, terhadap kemampuan lompat jauh pada siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020,terlebih  dahulu  diadakan  tabulasi  data  untuk  memudahkan  pengujian  selanjutnya. Analisis  data  secara  deskriptif  dimaksudkan  untuk  mendapatkan  gambaran  umum  data  meliputi rata-rata,  data  maximum,  data  minimum,  range.  Selanjutnya  dilakukan  pengujian  persyaratan analisis  yaitu  uji  normalitas  data.  Untuk  pengujian  hipotesis  menggunakan  uji  korelasi  Product- Moment.

## 1. Analisis Deskriptif
Analisis  deskriptif  dilakukan  untuk  data  kecepatan  lari,  daya  ledak  otot  tungkai,  terhadap kemampuan lompat jauh
Tabel 1. Hasil analisis deskriptif tiap variabel
Nilai Statistik N Rata- Min. Max. Rentang
Keterangan :
KCP : Kecepatan lari DLT : Daya ledak otot
tungkai
KLJ
: Kemampuan lompat jauh
Dari  tabel  1  di  atas  sudah  dapat  diperoleh  gambaran  tentang  data  kecepatan  lari,  dan  daya ledak  otot  tungkai,  terhadap  kemampuan  lompat jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020

## 2. Uji Normalitas Data
Salah  satu  asumsi  yang  harus  dipenuhi  agar  statistik  parametrik  dapat  digunakan  adalah  data harus  berdistribusi  normal,  maka  dilakukan  pengujian  dengan  menggunakan  uji  Kolmogorov Smirnov. Hasil uji normalitas data dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 2. Hasil uji normalitas data tiap variabel
Variabel Absolut Positif Negati f KS- Z Prob . Ket. KCP 0.273 0.273 -0.180 1.44 6 0.31 0 Normal DLT 0.217 0.188 -0.217 1.14 8 0.14 3 Normal KLJ 0.199 0.143 -0.199 1.05 6 0.21 5 Normal
Dari  tabel  2  diatas  maka  dapatlah  diperoleh  gambaran  bahwa  pengujian  normalitas  data dengan menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov menunjukkan hasil Berdistribusi Normal

## 3. Analisis Korelasi
Untuk pengujian hipotesis maka dilakukan uji korelasi antara data kecepatan lari, daya ledak otot  tungkai,  dan  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya
rata
KCP 28 7,48 6,85 8,60 1,75 DLT 28 2,33 1,78 2,66 0,88 KLJ 28 3,13 2,10 3,75 1,65
Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran  2019/2020  dengan  menggunakan  teknikkorelasi Product moment.
a. Korelasi  sederhana kecepatan lariterhadap kemampuan lompat jauh pada siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.
Data  kecepatan  lari  diperoleh  melalui  tes  kecepatan  lari  40  m.  Untuk  mengetahui  keeratan hubungan  keepatan  lari  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran  2019/2020dilakukan  analisis  korelasi Pearson.
Tabel  3.  Rangkuman  hasil  analisis  korelasi  kecepatan  lari  terhadap  dengan  kemampuan  lompat jauh.
Variabel r o Sig
KCP (X1)
KLJ (Y) -0.927 ** 0.000
Dari tabel 3 di atas terlihat bahwa hasil perhitungan korelasi Sperman, diperoleh nilai r hitung (r o )  =  -0.927(P  <    0,05),  berarti  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kecepatan  lari  terhadap kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.
b. Korelasi  sederhanadaya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran 2019/2020.
Data daya ledak otot tungkai diperoleh melalui tes  standing long jump test. Untuk mengetahui keeratan hubungan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh pada siswa kelas VIII SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran  2019/2020dilakukan analisis korelasi Pearson.
Tabel 4. Rangkuman hasil analisis korelasi daya ledak otot tungkaiterhadap kemampuan lompat jauh.
Variabel r o Sig DLT (X2) KLJ (Y)
0.969 ** 0.000
Dari  tabel  4  di  atas  terlihat  bahwa  hasil  perhitungan  korelasi  Sperman,  diperoleh  nilai  r hitung (r o ) =  0.969 (P <  0,05), berarti ada hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran  2019/2020.  Dengan  demikian  jika  pemain  memiliki  daya  ledak otot tungkai yang kuat akan diikuti dengan kemampuan lompat yang sangat jauh.
c. Korelasi  ganda  kecepatan  lari,  dan  daya  ledak  otot  tungkai,  terhadap  kemampuan  lompat jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun Pelajaran 2019/2020.
Korelasi ganda dilakukan untuk mengetahui keterkaitan kedua variabel bebas dengan variabel terikat  secara  bersama-sama  yaitu  mengetahui  keeratan  hubungan  kecepatan  lari,  dan  daya  ledak otot  tungkai,  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.
Tabel 5. Rangkuman hasil analisis korelasi kecepatan lari, daya ledak otot tungkai,terhadapkemampuan lompat jauh pada siswa kelas VIII SMPN 1 Praya Barat Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.
Variabel R o Sig KCP (X1), DLT (X2)
KLJ (Y)
1.000 0.000
Dari tabel 5 di atas terlihat hasil perhitungan korelasi Ganda, diperoleh nilai R hitung (R o ) = 1.000,  setelah  dilakukan  uji  signifikan    dengan    menggunakan  uji  F,  maka    diperoleh  F  hitung  = 0,00< ∝ 0,05),  berarti  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kecepatan  lari,  dan  daya  ledak  otot tungkai,  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.

## KESIMPULAN
Berdasarkan analisis data dan pembahasannya maka hasil penelitian ini dapat disimpulkan sebagai berikut :
1. Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kecepatan  lari  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun  Pelajaran 2019/2020.
2. Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya  Kabupaten  Lombok  Tengah  tahun Pelajaran 2019/2020.
3. Ada hubungan secara bersama-sama yang signifikan antara kecepatan lari dan daya ledak otot tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  VIII  SMPN  1  Praya  Barat  Daya Kabupaten Lombok Tengah tahun Pelajaran 2019/2020.

## DAFTAR PUSTAKA
Ambarukmi,Dwi Hatmisari dkk. 2007. Pelatihan pelatih Fisik Level 1. Jakarta: Asdep Pengembangan Tenaga  Dan  Pembina  Keolahragaan  Deputi  Bidang  peningkataan  Prestasi  Dan  IPTEK Olahraga. Kementerian Negara Pemuda Dan Olahraga
Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian, Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta. Azwar, SaifudIn.2010. Metode Penelitian.Yogyakarta:Pustaka Pelajar Offset Nurhasan.1986.Tes dan Pengukuran. Nasution Thomas: Didaktik
Nur  Ichsan  Halim.  2011.  Tesdan  Pengukuran    Kesegaran  Jasmani.  Makasar  :  Badan  Penerbit  UNM Makasar.
Ridwan.2010.  Belajar  Mudah  Penelitian  Untuk  Guru,  Karyawan  Dan  Peneliti  Muda.  Bandung: ALFABETA.
Sugiyono. 2015. Statistika Untuk Penelitian. Bandung: ALFABETA. Sukadiyanto .2005. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik.Yogyakarta: UNY. Syafrizar. 2007. Latihan Knee Tuck Jump dan Box Jump Untuk Atlet. Malang : Wineka Media. Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT BUMI TIMUR JAYA