PERKEMBANGAN MENTAL PADA TOKOH UTAMA DALAM NOVEL

## CATATAN JUANG KARYA FIERSA BESARI
Yunita Trisnawati & Purwati Anggraini Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
______________ Riwayat artikel:
Dikirim: 18 Agustus  2021 Direvisi: 3 Desember 2021 Diterima: 6 Desember 2021 Diterbitkan: 27 April 2022
__________ Katakunci: mental;  perkembangan; psikologi.
Keywords : mental; development;
psychology _______________________
Alamat surat
yunitatrisnawati38@gmail.com

## Abstrak :
Artikel  ini  akan  membahas  pekembangan  mental  serta  upaya  dalam  menjaga kesehatan  mental  yang  digambarkan    dalam  novel  “Catatan  Juang”  karya Fiersa  Besari.  Metode  yang  digunakann  dalam  penelitian  adalah  metode deskriptif  kualitatif  dengan  pendekatan  interpretatif.  Teknik  penelitian  berupa membaca,  memahami,  mencatat  dan  mengidentifikasi  bentuk  perkembangan mental  yang  terdapat  dalam  novel.  Berdasarkan  analisis  dapat  diketahui bahwa bentuk mental yang terdapat dalam novel berupa kehilangan harga diri dan  kepercayaan  diri,  serta  merasa  efisien  dalam  tindakannya.  Upaya  sang tokoh dalam menjaga kesehatan mental yakni dengan cara  memiliki perasaan batin  yang  bergairah,  tenang,  dan  harmonis.  Tokoh  digambarkan  mudah beradaptasi dengan standar, norma, dan nilai sosial, tuntutan, serta perubahan sosial,  tempat  ia  berada.  Tokoh  merasa  ada  koordinasi  yang  baik  antara tenaga,  aktivitas,  dan  potensi  yang  dimiliki  individu.    Struktur  kepribadian tokoh  utuh  dan  teratur.  Tokoh  memiliki  tujuan  hidup  yang  sehat  dan  masuk akal.

## Abstract:
This  article  will  discuss  mental  development  and  efforts  to  maintain  mental health  as  described  in  the  novel  “Catatan  Juang”  by  Fiersa  Besari.  The method  used  in  this  research  was  a  qualitative  descriptive  method  with  an interpretive  approach.  The  research  techniques  were  reading,  understanding, recording  and  identifying  types  of  mental  development  in  the  novel.  Based  on the  analysis,  it  can  be  revealed  that  the  mental  issues  shown  in  the  novel  are losing self-esteem and self-confidence, and feeling efficient in their actions. The characters’  efforts  in  maintaining  mental  health  are  by  having  a  passionate, calm, and harmonious inner feeling. The character is described as adaptable to social standards, norms, values, demands, and social changes. The characters consider  that  there  is  good  coordination  between  energy,  activity,  and individual potential. The personality structure of the characters is complete and organized. The characters have strong and reasonable life goals.

## PENDAHULUAN
Sebuah  karya  sastra,  seperti  novel, digunakan  untuk  menggambarkan  imajinasi kehidupan  manusia.  Novel  merupakan  karya sastra  yang  menarik,  entah  di  kalangan mahasiswa  juga  para  seniman.  Novel  sendiri merupakan  sebuah  prosa  fiksional  yang memiliki kalimat yang panjang dan kompleks. Di  dalamnya,  digambarkan  secara  imajinatif
dari  sebuah  peristiwa  yang  dialami  manusia, dengan  karakter  dan  lalat  tertentu.  (Drs. Warsiman,  2016).  Selain  itu,  dalam  karya sastra  pengarang  juga  mengemukakan  suatu permasalahan  yang  juga  dihadapi  oleh manusia.  Oleh  sebab  itu,  karya  sastra  tidak terlepas  dari  gambaran  permasalahan  hidup seseorang  (Wardani  &  Sudaryani,  2020). Novel  juga  merupakan  sebuah  karya  sastra

## ALINEA: JURNAL ALINEA: JURNAL

## ALINEA: JURNAL ALINEA: JURNAL     BAHASA BAHASA BAHASA BAHASA        SASTRA DAN PENGAJARAN SASTRA DAN PENGAJARAN SASTRA DAN PENGAJARAN SASTRA DAN PENGAJARAN
P-ISSN: 2301 – 6345 I E-ISSN: 2614-7599
http://jurnal.unsur.ac.id/ajbsi
yang  dilibatkan  dalam  sebuah  kejiwaan manusia.  Sehingga,  novel Catatan  Juang ini dapat  dikaji  dengan  menggunakan  teori psikologi.
Psikologi  yaitu  sebuah  teori  yang berfokus  pada  aspek-aspek  kejiwaannya. Sedangkan,  psikologi  sastra  adalah  suatu penafsiran,  pemahaman,  dan  pengetahuan terhadap  karya  sastra  itu  sendiri  dengan menentukan  aspek  kejiwaannya  (ratna,  2011). Kajian  psikologi  dalam  karya  ini  difokuskan pada  sebuah  kejiwaan  yang  ada  dalam  diri tokoh  pada  novel.  Sifat-sifat  psikologi  tokoh yang  menunjukkan  bahwa  tokoh  mengalami perkembangan mental. Jika sebelumnya tokoh memiliki  mental  yang  kurang  baik,  dengan sebuah  buku  bersampul  merah  yang  didalam- nya  berisi  kata-kata  mampu  membuat  mental tokoh menjadi berkembang dengan baik.
Dalam  melakukan  tindakan  yang  benar dan  tepat,  tentunya  seseorang  harus  menjaga perkembangan  mentalnya  agar  tetap  bisa berkoordinasi  dengan  baik  antara  pola  pikir dengan  tingkah  laku.  Selain  itu,  seseorang juga  perlu  mengembangkan  mentalnya  untuk menjaga  kesehatan  mental  dan  jiwanya. Membahas  mengenai  perkembangan  dalam hal  kejiwaan,    menurut  (Jahja,  2011)  perkem- bangan  adalah  proses  kemajuan  yang  dapat meningkatkan  kemampuan  atau skill yang terjadi  dalam  struktur  tubuh  yang  meng- hasilkan  proses  dari  proses  pendewasaan  dan pematangan.  Jadi,  perkembangan  dapat  di- alami  oleh  anak-anak  sampai  dewasa.  Selain itu,  menurut  (Drs.  Ahmad  Susanto,  2011) menyatakan  bahwa  perkembangan  merupakan suatu akibat perubahan yang terjadi dalam diri individu.  Lebih  jelasnya,  perkembangan  akan terjadi dalam setiap individu atau diri manusia itu  sendiri  dan  setiap  individu  memiliki perkembangan  yang  berbeda-beda.  Selain  itu, juga terdapat pengertian mental menurut (prof. dr.  h.  muzzakir,  2018),  yang  menyatakan bahwa  mental  yaitu  sesuatu  yang  berkaitan erat dengan pola pikir, akal, dan ingatan dalam diri manusia. Jadi, mental tidak bisa jauh dari
kata akal, dan pola pikir. Setiap individu juga ada yang mengalami gangguan mental.
Dalam penelitian, ada dua permasalahan yang  dibahas,  yang  pertama  mendeskripsikan mental  tokoh  utama  dalam  novel Catatan Juang dan upaya tokoh utama dalam menjaga kesehatan  mentalnya.  Membahas  mengenai mental  ini  cukup  menarik  untuk  dikaji  dalam sebuah novel. Mental sendiri memiliki banyak konsep,  seperti  gangguan  mental  dan  juga kesehatan  mental.  Pada  kesehatan  mental manusia,  dapat  dipengaruhi  dari  beberapa faktor.  Seperti  adanya  faktor  internal  dan eksternal.  Pada  faktor  internal  ini  murni  dari diri  individu,  seperti  bakat  dan  sifat  yang sudah  menjadi  turunannya.  Selain  itu,  pada faktor  eksternal  ini  yaitu  sesuatu  yang disebabkan  dari  luar,  seperti  lingkungan  dan keluarga  (Ariadi,  2019).  Selain  itu,  pada kesehatan  mental  manusia  juga  terdapat gangguan  yang  dapat  menyebabkan  manusia tersebut mengalami gangguan mental. Ciri-ciri seorang  mengalami  gangguan  mental,  yaitu seperti  seorang  individu  yang  merasa  gagal saat  melakukan  interaksi  sosial  dengan lingkungan di sekitarnya, kurang percaya diri, dan  juga  ketidakmatangan  dalam  mengatur emosinya.
Sehingga,  pada  permasalahan  kedua, yaitu  mendeskripsikan  bagaimana  tokoh utama  dapat  menjaga  kesehatan  mentalnya. Terdapat banyak cara untuk menjaga kesehatan  mentalnya,  seperti  seseorang  yang dapat  menyesuaikan  diri  dengan  baik,  dapat mengatasi  masalah  dengan  baik,  dapat menghadapi  kondisi  atau  situasi  yang  baru, dan juga dapat berinteraksi dengan lingkungan dengan  baik  dan  aktif  (Santoso,  2016).  Selain itu,  juga  terdapat  beberapa  ciri  dari  kesehatan mental  menurut  (K  &  Dewi  Aisyah,  2021). Kesehatan  mental  ini  juga  menjadi  kondisi jiwa  yang  perannya  menjadi  sangat  penting bagi  kehidupan  yang  produktif.  Sehingga diperlukan  untuk  menjaga  kesehatan  mental dari  diri  sendiri.  Ciri-ciri  kesehatan  mental
Volume 10, (1) April  2021, hal. 92-105
yang  sehat,  yaitu  1)  memiliki  kemampuan dalam mengatasi dan menghadapi tekanan dari kehidupan  luar  dengan  baik,  2)  memiliki kesadaran  mengenai  kemampuan  mental  atau jiwa  yang  dimiliki,  3)  memiliki  kemampuan dalam menerima diri dengan apa adanya tanpa adanya  tuntutan  dari  luar,  4)  memiliki kemampuan  dalam  beradaptasi  dan  berperan aktif kepada lingkungan.
Dalam  penelitian  terdahulu,  ditemukan persamaan  dalam  teori  yang  digunakan,  akan tetapi  objek  yang  dikaji  berbeda.  Jika penelitian  sebelumnya  menggunakan  teori perkembangan  psikoanalisis  Erickson.  Maka, penelitian  ini  menggunakan  teori  Carl  Gustav Jung.  Perbedaannya,  jika  teori  psikoanalisis Erickson ini bisa dikatakan sebagai salah satu teori  yang  didasarkan  pada  tiga  alasan.  Yang pertama,  teori  yang  berhubungan  dengan  ego yang  merupakan  salah  satu  aspek  pendekatan kepribadian.  Kedua,  lebih  ditekankan  pada suatu perkembangan dalam kehidupan. Ketiga, dapat  mengoordinasi  antara  kehidupan  sosial dan  latar  belakang  yang  dapat  memberikan kekuatan  dalam  perkembangan  kepribadian. Sedangkan,  teori  Carl  Gustav  Jung  ini berprinsip  pada  struktur  kepribadian  dan perkembangan  kepribadian.  Dalam  teori  Carl Gustav Jung ini, kepribadian manusia dibedakan  menjadi  3  macam,  yaitu introvert, extrovert, dan ambivert .  Pada  penelitian  ini, yang termasuk dari salah satu kepribadian dari teori  Carl  Gustav  Jung,  yaitu ambivert . Ambivert merupakan  salah  satu  macam kepribadian,  dan  tindakannya  dapat  dipe- ngaruhi dari dunia luar.
Terdapat  suatu  penelitian  yang  dilaku- kan  oleh  peneliti  sebelumnya,  yaitu  (Halimah et  al.,  2021).  Penelitian  sebelumnya  men- deskripsikan  mengenai  nilai  pendidikan  ka- rakter  yang  ditunjukkan  dalam  novel Catatan Juang karya  Fiersa  Besari.  Nilai  pendidikan dalam novel tersebut, yaitu  nilai religius, nilai jujur,  nilai  disiplin,  nilai  kerja  keras,  nilai kreatif, nilai rasa ingin tahu, nilai
bersahabat/komunikatif, nilai gemar membaca, nilai  peduli  sosial.  Persamaan  penelitian terdahulu  dengan  penelitian  saat  ini,  yaitu sama dalam menggunakan objek  yang diteliti, yaitu  novel Catatan  Juang karya  Fiersa Besari. Namun, perbedaan dari penelitian saat ini,  yaitu  mendeskripsikan  bagaimana  per- kembangan  mental  yang  dialami  oleh  tokoh utama  dalam  novel  tersebut.  Sehingga,  pene- litian  saat  ini  dapat  menjadi  kebaruan  serta referensi untuk penelitian selanjutnya.
Penelitian  sebelumnya  juga  telah  dila- kukan  oleh  (Andhini  &  Arifin,  2021),  dengan mendeskripsikan  gaya  bahasa  perbandingan dalam  novel Catatan  Juang karya  Fiersa Besari  dan  juga  relevansinya  sebagai  bahan ajar  sastra  di  SMA.  Dari  hasil  penelitiannya, telah  ditemukan  121  gaya  bahasa  perban- dingan  dalam  novel.  Gaya  bahasa  perban- dingan  yang  sering  digunakan  oleh  penulis novel,  yaitu  gaya  bahasa  hiperbola,  karena penulis  sering  menggunakan  makna  yang melebih-lebihkan.  Persamaan  dari  penelitian terdahulu  dengan  penelitian  saat  ini,  yaitu sama  dalam  menggunakan  objek  yang  akan diteliti,  yaitu  novel Catatan  Juang karya Fiersa  Besari.  Perbedaan  yang  terdapat  dalam penelitian terdahulu dengan penelitian saat ini, yaitu  penelitian  terdahulu  mendeskripsikan mengenai gaya bahasanya. Sedangkan, penelitian  saat  ini  mendeskripsikan  mengenai perkembangan  mental  tokoh  utama  dalam novel.
Penelitian ini menggunakan objek novel yang  berjudul Catatan  Juang karya  Fiersa Besari,  karena  di  dalam  novel  ini  terdapat suatu  aspek  yang  menarik  untuk  dikaji. Seperti,  tindakan  tokoh  yang  menarik  untuk dikaji  menggunakan  teori  psikologi.  Banyak tindakan  yang  dilakukan  oleh  tokoh,  seperti tokoh  mampu  membuat  mentalnya  berkem- bang karena sesuatu hal, bisa dikatakan bahwa tokoh  ini  termotivasi  oleh  suatu  hal,  yaitu buku  semacam diary .  Perkembangan  mental yang  dialami  oleh  tokoh  utama  ini,  sangat
menarik untuk dikaji dalam sebuah penelitian. Perkembangan  mental  berisi  tentang  struktur kepribadian,  dan  perkembangan  kepribadian. Jadi, perkembangan mental mencakup tentang seluk  beluk  kepribadian  yang  dialami  oleh seseorang,  yang  sebelumnya  tokoh  memiliki kepribadian  kurang  baik,  akan  mengalami suatu  perkembangan  kepribadian  menjadi pribadi  yang  lebih  baik.  Di  dalam  perkem- bangan mental ini, seorang anak perlu bantuan yang  tepat  untuk  aktivitasnya,  karena  pola pemikiran dalam mentalnya berpengaruh pada tingkah laku anak dan aktivitas-aktivitas  yang dilakukannya dengan lebih lanjut.
Pentingnya  penelitian  membahas  perso- alan yang terdapat dalam novel Catatan Juang ini,  yaitu  agar  pembaca  dapat  mengetahui beberapa  bentuk  mental  dan  upaya  dalam menjaga  kesehatan  mental.  Karena,  suatu proses  perkembangan  kepribadian  mental yang baik itu sangat penting dalam kehidupan para  individu.  Suatu  individu  pastinya memerlukan  suatu  bantuan  agar  mental  dan kepribadinnya  dapat  berkembang  dengan  baik dan  maksimal.  Dengan  menjaga  kesehatan mental agar tetap terjaga, maka mampu untuk melakukan  suatu  tindakan  yang  benar  dan tepat.  Semakin  bertambah  dewasa,  seorang individu  tentunya  harus  menjalankan  proses perkembangan  mentalnya,  baik  dari  faktor internal  maupun  eksternal.  Penelitian  ini bertujuan  untuk  (1)  mendeskripsikan  mental tokoh utama dalam novel Catatan Juang karya Fiersa  Besari,  (2)  upaya  tokoh  utama  dalam menjaga kesehatan mental yang sehat.

## METODE
Penelitian merupakan penelitian kualita- tif.  Penelitian  kualitatif  dilakukan  hanya berdasarkakn  pada  kenyataan  yang  ada  atau suatu  persitiwa  hidup  penuturnya.  Metode yang  digunakan  pada  penelitian  ini,  yaitu metode  deskriptif.  Metode  deskriptif  ini  ialah metode  yang  mengarah  pada  usaha  dari pemecahan  masalah  yang  terdapat  pada  masa
sekarang dan bersifat sebenarnya (Astuti et al., 2018).  Metode  deskriptif  ini  juga  disusun untuk  mengumpulkan  hasil  informasi  menge- nai  fenomena  yang  fakta.  Selain  itu,  tujuan dari  metode  deskriptif  ini,  yaitu  untuk mendeskripsikan suatu peristiwa atau keadaan yang sebenarnya. Data yang dikumpulkan juga dalam  berupa  kata-kata,  bukan  gambar  dan angka-angka.  Penelitian  kualitatif  ini  yaitu suatu  penelitian  yang  menghasilkan  data deskriptif,  dan  berupa  kata-kata  dalam  bentuk tulisan atau lisan.
Sumber  penelitian  ini  berasal  dari  novel Catatan  Juang karya  Fiersa  Besari.  Wujud  data dari  penelitian  ini  yaitu  berupa  kalimat  yang  di dalamnya  mengandung  unsur  psikologi  yang berkaitan dengan mental tokoh. Teknik pengumpulan  data  dari  penelitian  ini,  yaitu dengan  1)  Membaca  dengan  cermat  serta  teliti mengenai  novel Catatan  Juang karya  Fiersa Besari,  2)  Mengelompokkan  atau  menggaris bawahi data yang sesuai dengan topik penelitian, 3)  Mengecek  kecukupan  data.  Data  yang dimaksud  yaitu  berupa  kalimat-kalimat  yang menunjukkan teori psikologi pada novel tersebut.

## HASIL PENELITIAN
Perkembangan  mental  dalam  novel Catatan  Juang sangat  terpapar  dengan  jelas. Perkembangan  mental  yang  terdapat  dalam novel  ini  mampu  membuat  tokoh  utama  yang bernama Suar ini berupaya menjaga kesehatan mentalnya,  jika  sebelumnya  Suar  mengalami keadaan  mental  yang  kurang  baik  menjadi lebih  baik.  Bentuk  gambaran  mental  dan upaya  tokoh  menjaga  kesehatan  mentalnya terdapat dalam uraian tersebut.

## Mental Tokoh Utama
Manusia  merupakan  makhluk  yang diberikan akal untuk berpikir oleh Tuhan Yang Maha  Esa.  Selain  itu,  dalam  kehidupan manusia  tidak  terlepas  dari  permasalahan sosial.  Permasalahan  sosial  ini  menjadi fenomena  yang  sering  dialami  oleh  seseorang dalam  kehidupannya  di  lingkup  masyarakat (Nisak  &  Anggraini,  2020).  Selain  itu,  setiap
Volume 10, (1) April  2021, hal. 92-105
manusia memiliki pola pikir yang berbeda-beda dalam  menghadapi  permasalahan  sosial.  Pada diri  manusia  keadaan  mental  juga  berbeda- beda.  Bahkan,  terkadang  juga  ada  manusia yang  mempunyai  penyakit  mental  atau gangguan  mental.  Tergantung,  dari  setiap manusia  itu  sendiri  bisa  menjaga  kesehatan mentalnya  agar  sehat,  atau  membiarkan mentalnya  terganggu.  Dalam  novel Catatan Juang ini,  tokoh  utama  yaitu  Suar  memiliki bentuk  mental  yang  berbeda-beda.  Terkadang, ia  terlihat  tidak  percaya  diri,  tetapi  kadang  ia juga  memiliki  mental  yang  kuat  dan  tidak gampang menyerah.
Merasa  Kehilangan  Harga  Diri  dan  Keper- cayaan Diri
Percaya  diri  sangat  berperan  penting bagi keberlangsungan hidup manusia. Karena, percaya  diri  ini  diartikan  sebagai  sikap  yang yakin  atas  kemampuan  dirinya  sendiri  untuk memenuhi  dan  mencapai  keinginan  dan harapannya  (Salirawati,  2012).  Namun,  pada setiap diri manusia, tentunya memiliki sebuah rasa  kurang  percaya  diri,  baik  dari  segi internal  maupun  eksternal.  Akan  tetapi, tergantung  dari  diri  manusia  itu  sendiri, mampu  menghilangkan  rasa  kurang  percaya atau bahkan sama sekali tidak percaya dirinya itu.
Wujud  tidak  percaya  diri  ini  digam- barkan  jelas  pada  tokoh  Suar.  Suar  merasa tidak percaya diri, karena keadaannya sekaranglah  yang  membuat  ia  kurang  percaya diri.  Berikut  kutipan  dari  novel Catatan Juang .
“Ia makin malu menyandang namanya. Apanya  yang  cahaya  pelita  kalau  ia justru  kepayahan  menerangi  hidupnya sendiri?” (hal.05)
Dari  data  kalimat  tersebut,  menunjukkan seorang  Suar  yang  menjadi  tokoh  utama tersebut,mengalami  minder  atau  tidak  percaya diri  pada  suatu  hal.  Karena,  menurutnya  nama lengkap  Kasuarina  yang  memiliki  arti  kokoh, tinggi,  dan  tidak  bercabang-cabang  itu  sangat
jauh berbeda dengan kondisinya saat ini. Kondisi Suar yang sedang tidak semangat, tidak ada rasa percaya  diri  yang tumbuh dalam  dirinya, setelah banyak  masalah  yang  menimpanya  membuat  ia semakin  sedikit  terpuruk.  Jika  seseorang  merasa kurang  percaya  diri,  maka  akan  ada  akibat  yang akan terjadi pada diri seseorang tersebut. Seperti kesulitan  saat  akan  berinteraksi  dengan  orang lain, dan juga menjadikan individu sebagai orang yang tidak bisa maju.
Hal  tersebut  juga  diperkuat  oleh  (Yolanda &  Wicaksono,  2020)  dengan  judul  penelitian “ Studi Tentang Anak Yang Kurang Percaya Diri Pada  Peserta  Didik  Di  Sma  Negeri  05 Pontianak” ,  bahwa  akan  ada  dampak  yang timbul dari seorang yang merasa kurang percaya diri.  Dampak  yang  terjadi  jika  tokoh  akan  terus seperti  itu,  akan  membuat  tokoh  menjadi seseorang  yang  tidak  maju.  Karena,  manusia perlu  sebuah  sikap  untuk  percaya  diri,  tidak menjadi  minder  atau  tidak  percaya  diri.  Karena, dengan menjaga tingkat kepercaya diri yang baik, juga  akan  berdampak  bagi  individu  saat mengambil keputusan. Selain itu, dapat memudahkan  individu  saat  berinteraksi  dengan seseorang yang baru.
Suatu  ketika,  Suar  membuat  film  do- kumenter  yang  berjudul  “Ekonomi  Membunuh Ekosistem”,  dan  hasil  dari  film  dokumenter tersebut  sangat  imbang,  ada  yang  berpihak  pada Suar,  ada  juga  yang  menolak  adanya  film dokumenter  tersebut.  Akan  tetapi,  teman-teman yang  membantu  Suar  dalam  mengerjakan  film tersebut,  sangat  mendukung  jika  filmnya diikutkan  dalam  perlombaan.  Akan  tetapi,  Suar sedikit  tidak  percaya  diri.  Tetapi,  Suar  mencoba optimis dalam perlombaan itu. Dan hasilnya, film dokumenter  yang  ia  buat  kalah  dalam  ajang perlombaan.  Suar  merasa  pasrah,  dan  tidak percaya dirinya muncul.
“Andai  aja  waktu  itu  mereka  tidak mengikuti  lomba  film  pendek,  tentu  ia takkan mengharapkan apa pun. Mungkin  saja,  akan  lebih  manis  jika  ia
tidak  tahu  bahwa  filmnya  jelek”. (hal.160).
Dari data tersebut, menunjukkan bahwa tokoh  merasa  menyesal,  karena  film  yang  ia buat kalah dalam ajang perlombaan, ia berkata dalam  hati  bahwa  seharusnya  dari  awal filmnya tidak dilombakan. Dengan kekalahan lomba  itu,  tokoh  merasa  kehilangan  percaya dirinya.  Karena  dari  awal  Suar  sudah  kurang mendukung  jika  filmnya  diikutkan  dalam lomba. Tokoh menjadi tidak  percaya diri  dan menyerah pada suatu keadaan yang membuat Suar  menjadi  tidak  semangat  lagi.  Kurang percaya  diri  bisa  timbul  karena  beberapa faktor.  Salah  satunya  seperti  pernah  mera- sakan  kegagalan,  yang  berakibat  mengurang- nya  rasa  percaya  diri  seseorang  mengenai kompetensi atau keputusan yang telah dibuat.
Seperti  penelitian  yang  dilakukan  oleh (Aristiani, 2016) dengan judul “ Meningkatkan Percaya  Diri  Siswa  Melalui  Layanan  Infor- masi  Berbantuan  Audiovisual”, bahwa  realita di  lapangan,  kondisi  rasa  percaya  diri seseorang  itu  berbeda.  Penelitian  tersebut meneliti siswa kelas XII  IPS 3  yang memiliki sikap  percaa  diri  sangat  rendah.  Gejala tersebut  terlihat  ketika  siswa  tidak  berani menyampaikan pendapatnya, tidak aktif bertanya, tidak percaya diri mengenai keputusannya, dan juga terlihat sering menutup  diri.  Sehingga  dengan  adanya penelitian  tersebut,  menjadi  penguat  bahwa rasa  kurang  percaya  diri  memiliki  ciri  seperti kurang  percaya  diri  terhadap  keputusan  yang telah dibuat.
Suar  merupakan  seorang  lulusan  kuliah di  jurusan  DKV.  Dan  cita-cita  Suar  yaitu menjadi  seorang  sineas.  Akan  tetapi,  Bapak Suar  kurang  mendukungnya,  karena  dirasa pekerjaan  yang  terlalu  berat  untuknya. Akhirnya,  Suar  bekerja  di  Jakarta  menjadi seorang sales asuransi. Sebenarnya, Suar ingin mengejar  cita-citanya  itu,  di  sisi  lain,  karena Suar  mampu  dalam  bidang  itu.  Akan  tetapi, Suar  menjadi  tidak  percaya  diri,  karena
melihat  kondisi  keluarganya  saat  ini  yang tidak  membaik,  Bapak  Suar  sedang  sakit  dan hampir pensiun, adiknya juga masih duduk di bangku  sekolah  atas.  Akhirnya  Suar  mengu- bur  cita-citanya  menjadi  seorang  sineas  itu. Berikut kutipan dalam novel.
“Namun,  tatkala  mengingat  kondisi Bapak,  Suar  kembali  mengubur  ide gilanya” (hal.51)
Dari  pernyataan  tersebut,  Suar  merasa tidak  percaya  diri  dengan  impiannya  menjadi seorang  sineas.  Ia  merasa,  idenya  hanyalah sebuah angan-angannya, dan ia harus mengubur  idenya  itu.  Suar  yang  sedari  dulu sudah  ingin  menggapai  cita-citanya  menjadi seorang  sineas,  harus  rela  untuk  mengubur dalam-dalam impiannya itu, karena Bapaknya kurang mendukung cita-citanya tersebut. Suar juga  merupakan  anak  pertama  dan  harus membantu  dalam  menanggung  biaya  hidup keluarganya,  apalagi  Bapak  Suars  sedang sakit.  Dengan  hal  tersebut,  membuaut  Suar harus  melupakan  cita-cita  yang  ia  impikan selama  ini,  Suar  menjadi  seseorang  pekerja yang tidak ia inginkan.
Suar  yang  saat  ini  bekerja  menjadi  sales asuransi  di  Jakarta,  menjadi  mengenali  teman- temannya  yang  satu  kerja  dengannya.  Salah satunya,  Ricky.  Ricky  yang  pernah  menjadi kekasih Suar. Karena putus cinta, membuat Suar menjadi  tidak  ada  semangat  lagi  untuk  bekerja. Bahkan,  dari  hari  ke  hari,  kinerja  Suar  mulai menurun.  Ia  sering  dipanggil  atasannya,  karena kinerja  Suar  yang  akhir-akhir  ini  kurang maksimal. Berikut kutipan dari novel.
“ Bagi seorang Suar yang baru putus cinta, menyimpul senyum dan mengumbar nada ceria terasa sedikit sulit” (hal.22)
“Patah hati membuat kinerja Suar menurun” (hal.38)
Dari  kutipan  tersebut,  dapat  diketahui bahwa  Suar  yang  kisah  cintanya  yang  sudah
Volume 10, (1) April  2021, hal. 92-105
berakhir  dengan  Ricky,  membuat  kinerjanya mulai  menurun.  Masalah  putus  cinta  itu, membuat Suar menjadi tidak semangat dalam melakukan sesuatu, apalagi Ricky 1 pekerjaan dengannya.  Dengan  masalah  tersebut,  Suar menjadi karyawan yang sering dipanggil oleh atasannya,  karena  Suar  dirasa  pekerjaannya belum memenuhi target.
Sejak  putus  cinta,  Suar  menjadi  tidak ada  semangat  dalam  kerjanya.  Sebelumnya, Suar  sangat  semangat  untuk  berangkat bekerja.  Sekarang,  ia  sudah  tidak  ada  rasa semangat  sedikitpun  untuk  datang  ke  kantor tempat  ia  bekerja.  Berikut  kutipan  dalam novel.
“Sejak patah hati, ia seperti kehilangan  motivasi.  Pandangannya terhadap  kantor  berubah  drastis,  dari tempat  yang  paling  semangat  ia datangi,  menjadi  tempat  yang  paling malas ia lihat” (hal.27).
Pernyataan  tersebut,  menunjukkan  bah- wa  Suar  mengalami  keadaan  yang  membuat ia  terpuruk  dan  tidak  ada  semangat  dalam dirinya.  Sejak  tertimpa  banyak  masalah, seperti putus cinta dan bapaknya sedang sakit, membuat  ia  menjadi  orang  yang  tidak mempunyai  semangat  hidup.  Sebelumnya, Suar  selalu  semangat  jika  berangkat  bekerja, tetapi setelah tertimpa  masalah, Suar menjadi malas  untuk  bekerja,  dan  akhir-akhir  ini membuat  pekerjaannya  menurun.  Dampak jika  Suar  akan  bertahan  dengan  sikap  tidak semangatnya,  akan  merugikan  Suar  sendiri. Karena,  sesuatu  hal  yang  dikerjakan  dengan tidak  sungguh-sungguh  akan  menghasilkan sesuatu yang tidak baik dan kurang maksimal.
Saat ini, banyak teman-teman Suar yang mengejar  cita-cita  yang  sesuai  dengan keinginan mereka. Tetapi, tidak dengan Suar. Suar tetap menjadi seorang sales asuransi, dan berharap gajinya dapat membantu biaya hidup keluarganya di Desa. Suar hanya bisa menjadi seorang  penonton  dari  teman-temannya  yang
sedang  mengejar  impiannya.  Karena,  ke- adaanlah  yang  membuat  Suar  tidak  bisa mengejar  impiannya.  Berikut  kutipan  dalam novel.
“Suar  segera  memaki  diri  sendiri  yang selalu  saja  takut  untuk  menggagas  hal- hal  berbeda;  menjadi  penonton  semen- tara teman-temannya mengejar impian” (hal.89)
Dari penjelasan tersebut, dapat diketahui jika Suar merasa dirinya sedang di bawah dari teman-temannya.  Suar  merasa  takut  untuk melangkah ke depan, Suar merasa takut untuk mencoba  hal-hal  baru.  Suar  merasa,  bahwa dirinya  hanya  menjadi  penonton,  sedangkan teman-temannya  sedang  berjuang  untuk menggapai  cita-citanya.  Suar  merasa  kurang percaya  diri,  karena  ia  selalu  bimbang  dalam memikirkan sesuatu. Keadaan  yang membuat Suar  tidak  berani  untuk  melangkah  maju  dan mengejar  impiannya.  Suar  menyadari,  bahwa bapaknya  sedang  sakit  dan  hampir  pensiun, membuat  Suar  harus  bekerja  keras  dengan bayaran  yang  pas-pasan  agar  bisa  membantu ekonomi  keluarganya.  Dan  bisa  dikatakan, bahwa  Suar  menjadi  tulang  punggung keluarganya.  Dari  kelakuan  yang  dilakukan oleh  Suar  tersebut,  dapat  menghasilkan dampak  baik  dan  buruk.  Selain  itu  sikap kurang  percaya  diri  Suar  terlihat  dari bagaimana  ia  merasa  kurang  percaya  diri terhadap  sesuatu  hal  yang  baru.  Oleh  sebab itu, terlihat bahwa Suar kehilangan kepercayaan diri mengenai kemampuannya.
Hal  tersebut  juga  dibenarkan  oleh (Triningtyas, 2016) dengan judul “ Studi Kasus Tentang  Rasa  Percaya  Diri,  Faktor  Penye- babnya  Dan  Upaya  Memperbaiki  Dengan Menggunakan  Konseling  Individual”. Bahwa, individu yang sedang mengalami rasa kehilangan  percaya  dirinya,  terlihat  dari  hal negatif yang timbul dari dirinya. Seperti, tidak percaya  terhadap  kemampuannya  sendiri, ingin  lebih  menutup  diri,  dan  sering
menghindari interaksi atau komunikasi dengan orang lain.
Dampak baik dari sikap Suar, membuat ekonomi keluarganya tercukupi dengan peker- jaannya  yaitu  seorang  sales  asuransi.  Se- dangkan,  dampak  negatifnya,  yaitu  Suar menjadi  seorang  yang  hanya  bisa  menonton teman-temannya yang sedang mengejar impi- annya.  Sedangkan  Suar  tetap  menjalani pekerjaan yang sebenarnya tidak ia inginkan.
Selain itu, jika melakukan sesuatu yang tidak  dilandasi  dengan  keinginan  diri,  maka proses  dan  hasil  yang  dicapai  juga  tidak sempurna.  Seperti  penelitian  yang  dilakukan oleh    Sesuatu  hal  yang  dikerjakan  tidak  de- ngan  keinginan  hati,  akan  menghasilkan sesuatu  yang  tidak  diinginkan.  Karena, melakukan sesuatu hal, harus didasari dengan sebuah  keinginan,  kecintaan,  dan  penuh kepedulian.  Jika  tidak,  maka  akan  membuat hasil  menjadi  sia-sia.  (widiasworo,  2017,  hal. 65).

## Tokoh Efisien dalam Tindakan
Dalam  suatu  tindakan,  setiap  manusia memiliki  caranya  sendiri,  dan  berbeda-beda. Apakah  suatu  tindakan  yang  dilakukan  sudah tepat  atau  tidak.  Seperti  yang  dilakukan  oleh tokoh  utama  dalam  novel Catatan  Juang ini, Suar sangat efisien dalam tindakannya.
“Akhirnya,  kumasukkan  kembali  beda- benda  yang  berhubungan  dengan  si mantan  ke  dalam  kardus.  Lalu,  kusimpan di  gudang,  bersama  dengan  benda-benda tak terpakai lainnya.”
Dari  pernyataan  Suar,  dapat  diketahui bahwa Suar harus terus melangkah maju tanpa harus  mengingat  masa  lalunya.  Ia  berusaha agar  pikirannya  tidak  terfokuskan  pada  masa lalunya. Masa lalu Suar yang sangat pilu yang membuat  Suar  sedih  sampak  saat  ini.  Ketika sang  mantan  yaitu  Ricky  memutuskan  Suar dan  kembali  pada  mantannya.  Dengan tindakan  Ricky  yang  membuat  Suar  menjadi
terpuruk,  yaitu  Ricky  berkata  bahwa  ber- pacaran  dengan  Suar  membuat  Ricky  bosan. Akhirnya,  Suar  mulai  berpikir  untuk  mema- sukkan  benda-benda  yang  berhubungan  de- ngan mantan, Suar merasa akan  bisa menjadi Suar  yang lupa akan masa lalunya. Dan  Suar berharap  bisa  melanjutkan  hidupnya  tanpa dibayang-bayangi oleh masa lalunya.
Dampak  yang  dilakukan  oleh  Suar sangat tepat. Jika mempunyai suatu masa lalu yang  kelam,  jadikanlah  masa  itu  menjadi masa  pelajaran  untuk  di  masa  depan.  Tidak perlu  diingat,  hanya  perlu  menjadi  pelajaran, agar  di  masa  depan  tidak  melakukan  suatu kesalahan lagi.
Ricky yang satu tempat kerja dengan Suar, membuat  Suar  menjadi  tidak  bisa  fokus  dengan pekerjaannya.  Ketika  Suar  membulatkan  idenya untuk  berhenti  bekerja  menjadi  sales  asuransi, dan  berniat  mengejar  impiannya  itu.  Berita keluarnya  Suar  dari  pekerjaan  membuat  Ricky mencoba  mendekati  Suar  kembali.  Akan  tetapi, Suar tidak menanggapi terlalu serius. Karena, jika ia  menanggapi  dengan  serius,  sama  seperti  Suar masuk dalam lubang yang sama. Berikut kutipan dalam novel.
“Sebelum perasaan itu kembali mengu- asainya,  Suar  berusaha  mengingat kembali  perjuangannya  untuk  merela- kan Ricky selama ini” (hal .82)
Dari  kutipan  tersebut,  dapat  dijelaskan bahwa  Suar  harus  bisa  melawan  keadaan yang  membuatnya  di  dekati  kembali  oleh Ricky.  Suar  harus  bisa  mengingat  perju- angannya  selama  ini  untuk  melupakan mantannya  itu.  Ricky  yang  sudah  membuat Suar menjadi seorang perempuan yang patah hati dan menjadi tidak semangat. Perjuangan Suar  untuk  menghindari  Ricky  mampu menjadikan diri Suar menjadi lebih baik dari sebelumnya.  Dan  tindakan  yang  dilakukan oleh  Suar  merupakan  tindakan  yang  benar. Jika  sesuatu  yang  dinilai  tidak  perlu  untuk didekati  atau  diperbaiki,  maka  menjauhlah,
Volume 10, (1) April  2021, hal. 92-105
hindarilah.  Tidak  perlu  untuk  mengasih  hati lagi  bagi  orang  yang  sudah  membuat  sakit hati.

## Upaya  Tokoh  Utama  dalam  Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa gangguan mental yang terjadi juga  muncul  saat  individu  beranjak  semakin dewasa. Seperti, saat individu mudah terbawa emosi,  cemas  yang  berlebihan,  mengalami stres, dan depresi. Kecemasan dan gangguan mental  juga  dapat  menimbulkan  ketidak- seimbangan  yang  terjadi  di  otak.  Sehingga, timbul  gangguan  psikis  yang  dialami  oleh individu (Pebrianti, 2021).
Dalam  penderita  gangguan  mental memang  sangat  banyak  dialami  oleh  para individu.  Dan  tidak  sedikit  pula,  para individu  menjaga  kesehatan  mentalnya  agar tetap sehat. Banyak cara yang dilakukan agar kesehatan  mental  tetap  sehat.  Seperti  yang dilakukan  oleh  tokoh  utama  dalam  novel Catatan  Juang ini.  Suar  mulai  bisa mengembangkan  mental,  akal,  dan  pola pikirnya.
Tokoh  memiliki  perasaan  batin  yang bergairah, tenang, dan harmonis.
Tokoh  utama,  yaitu  Suar  memiliki  pe- rasaan  batin  yang  bergairah,  ia  mempunyai semangat  yang  membara.  Suar  sangat  gam- pang  termotivasi  akan  sesuatu  hal.  Seperti, pada  buku  bersampul  merah  yang  berjudul Catatan Juang . Setiap selesai membaca buku tersebut,  Suar  merasa  perasaannya  bergairah akan  kalimat-kalimat  di  dalamnya  yang mampu  membuat  hati  Suar  tersentuh.  Buku yang Suar baca, ia dapatkan waktu turun dari angkot  setelah  pulang  kerja.  Berhari-hari Suar  membaca  buku  tersebut,  dan  Suar merasa  termotivasi  setelah  membacanya. Berikut kutipan dalam novel.
“Suar  menutup  buku  dengan  perasaan bergetar.  Seketika  ia  teringat  kedua orang  tuanya  yang  jauh  darinya.  Suar
mengambil ponsel yang terletak di atas meja,  lalu  mengirim  sebuah  pesan. “Bu,  apa  kabar?  Bapak  sehat?”. (hal.10)
Dari  kutipan  tersebut,  tokoh  Suar merasa  terenyuh  hatinya  setelah  membaca buku Catatan  Juang .  Ia  merasa  terbuka hatinya  untuk  menghubungi  kedua  orang tuanya,  karena  Suar jarang membalas pesan- pesan  Ibu  dan  Bapak.  Karena,  sewaktu  Suar masih  berpacaran  dengan  Ricky,  Suar  sibuk dengan  kekasihnya,  sampai  lupa  tidak mengabari  kedua  orang  tuanya  di  desa. Setelah  membaca  buku  tersebut,  terdapat perkembangan  pribadi  yang  membuat  diri Suar menjadi lebih baik. Dan dengan adanya buku  tersebut,  menjadikan  Suar  lebih termotivasi akan isi dari dalam buku Catatan Juang  itu.  Karena,  di  dalam  buku  itu  seolah menjadi perwakilan dari kata hati Suar.
Halaman  demi  halaman  telah  dibaca Suar.  Suar  merasa  ketagihan  dengan  mem- baca buku itu. Suar merasa dibuat candu agar terus  membaca  buku  bersampul  merah  itu. Pada  kutipan  di  bawah  ini,  Suar  membaca buku Catatan  Juang yang  di  salah  satu halamannya  membahas  tentang  “Pemben- tukan  Jati  Diri”.  Dan  perasaan  Suar  mulai bergairah setelah membaca buku tersebut.
“Sudahkah  aku  membentuk  jati  diri? Sudahkah  aku  menciptakan  masa depan yang aku mau? Sudah berlapang dadakah  diriku  menerima  realita  dan melanjutkan  hidup  sebagai  seseorang yang  sebetulnya  tidak  aku  mau?” (hal.50)
Dari  kutipan  tersebut,  dapat  diketahui bahwa setelah membaca buku Catatan Juang, yang isinya terdapat judul “Pembentukan Jati Diri”,  Suar  mulai  bertanya  pada  dirinya sendiri.  Sudahkah  ia  menciptakan  masa depan  yang  ia  mau?  Suar  sangat  terbuka hatinya setelah membaca buku Catatan Juang itu. Seolah-olah buku tersebut telalh
mewakili  batin  Suar  yang  selama  ini  ia rasakan  sendiri.  Dengan  sikap  yang  seperti itu, Suar menjadi seseorang yang ingin sekali lebih  maju  dan  ingin  mengejar  apa  yang  ia inginkan bukan yang orang lain inginkan.
Bagi Suar, setiap kalimat yang terdapat dalam  buku  Catatan  Juang  itu  seperti mewakili batin Suar selama ini. Suar merasa, buku  itu  sangat  bermanfaat  baginya,  ia menganggap  buku  itu  jimad  untuknya. Karena,  disaat  Suar  terpuruk  karena  suatu keadaan, Suar membaca buku Catatan Juang itu  dan  hasilnya  ia  harus  tetap  semangat dalam menghadapi semua cobaan.
Dalam  buku Catatan  Juang ,  terdapat bab  yang  berjudul  “Melawan  Rasa  Takut”. Setelah membacanya, Suar kembali terenyuh hatinya.
“Hatinya tertohok, kata siapa ia harus melupakan  cita-citanya?  Siapa  yang melarangnya mengejar mimpinya? Suar  sendirilah  yang  memutuskannya, terdorong  oleh  kondisi  ayahnya  yang sakit.  Saat  ini  ada  sebentuk  pemikiran baru dalam benak Suar” (hal.67)
Dari  penjelasan  tersebut,  Suar  kembali terbuka  hatinya  setelah  membaca  buku Catatan Juang yang di dalamnya berisi judul “Melawan Rasa Takut”. Suar merasa ia harus memperjuangkan  cita-citanya,  Suar  tidak perlu  mengubur  dan  melupakan  cita-citanya. Bahkan,  dari  keluarga  tidak  ada  yang melarang  mimpi  Suar,  meskipun  terkadang ada yang kurang setuju, tidak akan membuat keinginan  Suar  goyah.  Keuntungan  sendiri bagi  Suar  setelah  banyak  membaca  isi  dari buku Catatan  Juang itu.  Buku  itu  lah  yang membuat  Suar  menjadi  seorang  wanita  yang lebih maju, lebih baik dari sebelumnya.
Suar  merasa,  ia  mengalami  perkem- bangan  dalam  mentalnya,  dalam  pola pikirnya.  Sebelumnya,  Suar  sangat  mudah menyerah,  dan  tidak  percaya  diri.  Suar pasrah, jika mengalami kegagalan.
Apapun  masalah  yang  sedang  dialami Suar,  ia  tidak  lupa  bahwa  ia  mempunyai buku  jimat  baginya.  Buku  yang  mampu membuat  Suar  menjadi  lebih  baik  dari sebelumnya,  buku  yang  mampu  menghi- langkan  rasa  kurang  percaya  diri,  mampu menghilangkan  rasa  mudah  menyerahnya. Dalam  buku Catatan  Juang terebut,  juga terdapat  bab  yang  membahas  tentang percintaan.  Seperti  yang  dialami  Suar,  ia sedang  patah  hati  setelah  diputuskan  oleh pacarnya,  yaitu  Ricky.  Tetapi,  setelah membaca  buku  terebut,  Suar  merasa  rasa sakitnya  di  masa  lalu  membuat  pelajaran untuknya  di  masa  depan.  Berikut  kutipan dalam novel.
“Karena  perlahan,  kenangan  tentang Ricky bisa diingatnya tanpa rasa sakit. Menghargai hal-hal kecil adalah kuncinya.  Andai  saja  mereka  mau mendenar  dengan  seksama,  bahkan rinai  hujan  pun  memiliki  irama, pikirnya.  Suar  melirik  dan  tersenyum kecil  ke  buku  bersampul  merah  yang tergeletak di atas kasurnya” (hal.69)
Dari  kutipan  tersebut,  menjelaskan bahwa  tokoh  Suar  sangat  terinspirasi  oleh buku Catatan  Juang itu,  ia  merasa  sudah menjadi Suar yang tidak gampang menyerah dalam keadaan apapun, bahkan ia sudah bisa mengubur  rasa  sakit  yang  ia  rasakan  setelah putus cinta dari Ricky. Suar merasa, buku itu sudah  menjadi  sesuatu  hal  yang  berharga baginya.  Buku  itu  mampu  membuatu  per- kembangan  yang  baik  dan  mampu  men- jadikan kepribadian yang sebelumnya minder menjadi  seorang  yang  mempunyai  semangat tinggi.
Bagi  Suar,  buku Catatan  Juang memang  sangat  diperlukan  untuk  mental Suar  yang  kurang  baik.  Banyak  buku-buku motivasi  yang  terjual  di  toko  buku,  akan tetapi  di  dalamnya  sering  mengandung kalimat  yang  dirasa  seperti  menggurui. Menurut  Suar,  buku  ini  sangat  berbeda
Volume 10, (1) April  2021, hal. 92-105
dengan buku motivasi yang lainnya. Buku ini seperti diary , yang setiap halamannya memi- liki judul.
“Bagi  Suar,  buku-buku  motivasi selalu terasa  menggurui  dan  kurang  manu- siawi. Lain halnya dengan Juang yang muncul  sebagai  sosok  tidak  sempurna. Suar  menemukan  manusia  biasa  yang menuntunnya  untuk  menjadi  manusia yang lebih baik” (hal.76)
Dari  pernyataan  Suar,  dapat  dijelaskan bahwa buku bersampul merah  yang  berjudul “Catatan  Juang”  ini  sangat  memotivasi  Suar untuk  melangkah  menjadi  seseorang  yang lebih  baik  dari  sebelumnya.  Suar  yang sebelumnya  tidak  berani  dan  tidak  percaya diri  untuk  mengejar  apa  yang  ia  inginkan, sekarang  ia  mulai  berani  untuk  menentukan masa  depannya  sendiri  dengan  sesuai  dari keinginannya.  Ia  merasa,  masa  depan  ialah miliknya,  bukan  milik  orang  lain.  jadi,  ia melakukan sesuatu sesuai dengan keinginan- nya,  bukan  yang  orang  lain  inginkan.  Dam- pak  dari  perlakuan  Suar  yang  sudah  berani mengambil  jalan  yang  menurutnya  benar tersebut,  membuat  Suar  berani  untuk mengambil resiko.
Jika diketahui sebelumnya, Suar memiliki impian menjadi seorang sineas, dan impiannya  akan  dikuburnya  dalam-dalam. Dan  ia  tetap  melanjutkan  pekerjaannya menjadi  sales  asuransi,  yang  sama  sekali bukan  keinginan  dari  diri  Suar  sendiri. Berikut kutipan dari novel.
“Seharusnya,  begitulah  rencananya, sebelum buku bersampul merah dengan caranya  yang  misterius  memprovokasi Suar” (hal.105)
Dari  pernyataan  tersebut,  dapat  dike- tahui bahwa dari awal Suar sudah merencanakan  sesuatu  sebelum  akhirnya  ia memutuskan  untuk  berhenti  bekerja  menjadi sales  asuransi.  Ia  sudah  berencana  untuk kembali  ke  Jakarta  untuk  bekerja,  dan
berharap  gajinya  yang  pas-pasan  bisa membantu  ekonomi  keluarganya  di  desa. Biar  Bapak  tidak  usah  bersusah-susah  lagi untuk  bekerja.  Seharusnya,  seperti  itulah rencananya,  sebelum  buku  bersampul  merah dengan  caranya  yang  misterius  mempro- vokasi  pikiran  Suar.  Dan  kini,  Suar  menjadi seseorang  pengangguran.  Tapi,  Suar  harus tetap  mengambil  resiko  dari  apa  yang  sudah ia lakukan sebelumnya, jika sebelumnya Suar berani  untuk  menetapkan  sebuah  pilihannya untuk berhenti bekerja dan melanjutkan cita- citanya menjadi seorang sineas.
Dampak dari yang dilakukan oleh Suar, yaitu Suar mampu mengambil resiko dari apa yang  ia  lakukan.  Karena,  sesuatu  yang  kita lakukan dengan keinginan kita sendiri, maka jika  akan  mengalami  sesuatu  yang  dirasa merugikan  banyak  orang,  maka  kita  harus bisa  menerima  resiko  tersebut.  Tetapi,  tidak untuk menjadi seorang yang patah semangat.
Tokoh  merasa  ada  koordinasi  yang  baik antara  tenaga,  aktivitas,  dan  potensi  yang dimiliki individu.
Jika  terdapat  suatu  koordinasi  yang baik  antara  tenaga,  aktivitas,  dan  potensi yang  dimiliki  dalam  diri  individu,  akan menghasilkan  kesehatan  mental  tetap  stabil. Jika  salah  satu  dari  ketiga  point  seperti tenaga,  aktivitas,  dan  potensi  tidak  dija- lankan,  maka  akan  menghasilkan  sesuatu yang  sia-sia.  Jika  ketiga  point  tersebut dijalankan  dengan  sungguh-sungguh,  maka akan  menghasilkan  sesuatu  yang  baik  dan sesuai. Seperti Suar yang memiliki koordinasi yang baik antara tenaga, aktivitas, dan  potensi  yang  ia  miliki.  Seperti  kutipan pada novel.

## “bagaimana  jika  keluh  kesah  para petani ini kujadikan film?”
Dari  penjelasan  tersebut,  dapat  dike- tahui  bahwa  Suar  ingin  menjadi  seorang sineas.  Suar  memiliki  potensi  di  bidang  itu. Akhirnya, Suar memutuskan untuk membuat
sebuah film  dokumentasi  yang menceritakan tentang  keluh  kesah  petani.  Suar  bekerja keras  agar  film  yang  ia  kerjakan  sesuai dengan  harapannya.  Dengan  berbagai  akti- vitas keseharian yang dilakukan Suar mampu menjadikan  film  dokumentasinya  banyak dilihat  orang,  dan  hasilnya  sesuai  dengan harapannya.  Dampak  yang  dilakukan  oleh Suar  ini  mampu  membuatnya  muali  berhasil menggapai cita-citanya. Karena, sesuatu yang dilakukan  dengan  bekerja  keras,  dengan kesungguhan,  dan  sesuai  dengan  potensi yang  dimiliki,  akan  membuahkan  hasil  yang baik.
Suar  memang  mempunyai  semangat yang tinggi, ia mampu menggerakkan semua kemampuannya dalam bidang yang ia miliki. Suar  memiliki  bidang  yang  sesuai  dengan cita-citanya.  Sehingga,  ia  mampu  meng- gerakkan  semangatnya  untuk  tetap  mengor- dinasi  antara  tenaga,  aktivitas,  dan  potensi yang ia miliki.
“kita  bikin  film  tentang  buruh.” (hal. 233)
Dari  kutipan  tersebut,  dapat  diketahui bahwa  Suar  ingin  mengerjakan  sebuah project  baru  lagi.  Yaitu  sebuah  film  yang tidak  bersifat  dokumenter,  tetapi  lebih  fokus pada  drama.  Selain  itu  dalam  film  tersebut, Suar  berencana  untuk  menceritakan  tentang perjalanan  hidup  buruh  mulai  kecil  hingga dewasa,  menceritakan  juga  saat  memimpin aksi  demonstrasi  yang  memperjuangkan  hak buruh.  Dengan  kegigihan  dan  rasa  semangat yang  dimiliki  Suar,  mampu  membuatnya menjadi seorang yang berhasil mencapai cita- citanya. Dari penjelasan di atas, terlihat Suar mencoba tetap menjaga kesehatan mentalnya. Seperti  saat  Suar  mulai  memanfaatkan potensi yang dimilikinya.
Menurut  (Ariadi,  2019)  dengan  judul penelitian  “ Kesehatan  Mental    dalam Perspektif  Islam”, seorang  individu  yang memiliki  mental  sehat  yaitu  individu  yang dapat  memanfaatkan  potensinya  dengan maksimal. Pemanfaatan potensi tersebut bisa seperti  mengadakan  atau  membuat  sesuatu yang  positif  dan  konstruktif  bagi  pengem- bangan dirinya. Seperti, bekerja, erorganisasi, berolahraga, dan pengembangan hobi.
Dari  kutipan,  dapat  dijelaskan  bahwa mental  Suar  sudah  sangat  berkembang dengan  baik.  Suar  berusaha  menjaga  ke- sehatan  mentalnya  agar  tetap  sehat.  Dengan berbagai tindakan yang dilakukannya, mampu  membuat  Suar  menjadi  seseorang yang lebih baik dari sebelumnya.

## SIMPULAN
Novel Catatan  Juang karya  Fiersa Besari  ini  mendeskripsikan  tentang  bentuk mental  tokoh  utama,  dan  menggambarkan perkembangan  mental  dari  tokoh  utamanya, yaitu  Suar.  Perkembangan  mental  yang dialami  tokoh  ini  yaitu  upaya  tokoh  dalam menjaga kesehatan mentalnya agar tetap sehat.
Perkembangan  mental  yang  terjadi  di dalam  novel Catatan  Juang karya  Fiersa Besari  ini  berwujud  dalam  bentuk  (1)  tokoh memiliki  perasaan  batin  yang  bergairah, tenang,  dan  harmonis.  dan  (2)  tokoh  merasa ada  koordinasi  yang  baik  antara  tenaga, aktivitas, dan potensi yang dimiliki individu.
Seluruh  perkembangan  mental  ini  terjadi pada  diri  Suar  yang  menjadi  tokoh  utama  dalam novel.  Hasil  yang  diperoleh  Suar  selama  ia membaca  buku Catatan  Juang ,  mampu  membuat dirinya  menjadi  lebih  baik. Suar  mampu  menjaga kesehatan mentalnya agar tetap

## DAFTAR PUSTAKA
Andhini, D. A., & Arifin, Z. (2021). Gaya bahasa perbandingan dalam novel catatan juang karya
fiersa besari: kajian stilistika dan relevansinya sebagai bahan ajar sastra di sma. Enggang: Jurnal Pendidikan, Bahasa, Sastra, Seni, Dan Budaya , 23–35.
Ariadi, P. (2013). Kesehatan Mental dalam Perspektif Islam. Syifa’ MEDIKA: Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan , 3 (2), 118. https://doi.org/10.32502/sm.v3i2.1433
Aristiani, R. (2016). Meningkatkan Percaya Diri Siswa Melalui Layanan Informasi Berbantuan Audiovisual. Jurnal Konseling Gusjigang , 2 (2), 182–189. https://doi.org/10.24176/jkg.v2i2.717
Astuti, P., Mulawarman, W. G., & Rokhmansyah, A. (2018). Ketidakadilan Gender Terhadap Tokoh Perempuan Dalam Novel Genduk Karya Sundari Mardjuki: Kajian Kritik Sastra Feminisme. Ilmu Budaya (Jurnal Bahasa, Sastra, Seni Dan Budaya) , 2 (2), 105–114.
Halimah, Seli, S., & Wartiningsih, A. (2021). Nilai Pendidikan Karakter Dalam Novel Catatan Juang karya Fiersa Besari. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa , XII (1), 234–244.
K, F., & Dewi Aisyah. (2021). Peningkatan Kesehatan Mental Anak Dan Remaja Melalui Ibadah Keislaman. Al-Isyrof: Jurnal Bimbingan Konseling Islam , 3 (1), 1–7. https://doi.org/10.51339/isyrof.v3i1.292
Nisak, K., & Anggraini, P. (2020). Kritik Sosial dalam Novel “Anak-Anak Tukang” Karya Baby Ahnan. Alinea: Jurnal Bahasa, Sastra, Dan Pengajaran , 9 (2), 146. https://doi.org/10.35194/alinea.v9i2.990
Pebrianti, D. K. (2021). Pentingnya Menjaga Kesehatan Jiwa saat Pandemi Covid-19. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK) , 3 (2), 178–184.
Salirawati, D. (2012). Percaya Diri, Keingintahuan, Dan Berjiwa Wirausaha: Tiga Karakter Penting Bagi Peserta Didik. Jurnal Pendidikan Karakter , 0 (2), 213–224. https://doi.org/10.21831/jpk.v0i2.1305
Santoso, M. B. (2016). Kesehatan Mental Dalam Perspektif Pekerjaan Sosial. Share : Social Work Journal , 6 (1). https://doi.org/10.24198/share.v6i1.13160
Triningtyas, D. A. (2016). Studi Kasus Tentang Rasa Percaya Diri, Faktor Penyebabnya Dan Upaya Memperbaiki Dengan Menggunakan Konseling Individual. Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling , 3 (1). https://doi.org/10.25273/counsellia.v3i1.239
Wardani, H. I. K., & Sudaryani, R. R. S. (2020). Citra Perempuan dalam Novel “Kala” Karya Stefani Bella dan Syahid Muhammad. Alinea: Jurnal Bahasa, Sastra, Dan Pengajaran , 9 (2), 164. https://doi.org/10.35194/alinea.v9i2.1059
Yolanda, Y. E., & Wicaksono, L. (2020). Studi Tentang Anak Yang Kurang Percaya Diri pada Peserta Didik di SMA Negeri 05 Pontianak. Jurnal Khatuistiwa , 9 , 1–8.
Besari, F. (2017). Catatan Juang. Jakarta: mediakita.
Drs.  Warsiman,  M.  P.  (2016). membunyikan  pembelajaran  sastra  yang  humanis. Malang:  UB Press.
Ratna, P. D. (2011). antropologi sastra peranan unsur-unsur kebudayaan dalam proses kreatif. yogyakarta: pustaka belajar.
Drs. Ahmad Susanto, M. (2011). Perkembangan Anak Usia Dini. Jakarta: Prenadamedia Group.
Jahja, Y. (2011). Psikologi Perkembangan. jakarta: prenadamedia group.
Prof. dr. h. muzzakir, m. a. (2018). hidup sehat dan bahagia dalam perspektif tasawuf. jakarta: prenadamedia group.