Jurnal Maternitas Kebidanan, Vol 7, No. 2, Oktober 2022 ISSN 2599-1841

## GAMBARAN PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG MANFAAT SENAM NIFAS  DI KLINIK KATARINA SIMANJUNTAK DUSUN IV A SEI MENCIRIM DELI SERDANG TAHUN 2022
Ermawaty Arisandi 1 , Isabella Kristiani Sihaloho 2 , Hetty Gustina Simamora 3
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Santa Elisabeth Medan, Diploma 3 Kebidanan, Indonesia
Isabella Kristiani Sihaloho email: isabellasihaloho17@gamil.com

## ABSTRACT
Background: The  puerperium  is  an  important  period  that  must  be  considered,  because  at  this  time  the reproductive organs need to return to their normal form and one way is to do puerperal gymnastics. these parts  to  a  normal  shape,Help  normalize  the  joints  that  become  loose  due  to  pregnancy  and  childbirth. Destination: The purpose of this study was to determine the description of postpartum mother's knowledge about  the  benefits  of  postpartum  gymnastics  at  the  Katarina  Simanjuntak  Clinic,  Dusun  IV  A  Sei Mencharming Deli Serdang in 2022. Method: study used a descriptive method. The sample in this study were post partum mother 0-42 days who gave birth or who visited the postpartum clinic Katarina Simanjuntak Hamlet IV A Sei Characterizing the Year 2022  total of 30; respondents people. Researchers used primary data and secondary data, the questionnaire used in the form of Multiple Choice data was processed using SPSS  and  presented  in  the  form  of  an  open  table. Results: Research  results  obtained that  which most knowledgeable  with  good  categories,  namely  23  people  (76.7%),  with  sufficient  knowledge  as  many  as  7 people (23.3%). Conclusion: The good knowledge of postpartum mothers is due to experience and existing programs  in  the  clinic  so  that  mothers  follow  the  program  well. Suggestion: The  good  knowledge  of postpartum  mothers  is  due  to  experience  and  existing  programs  in  the  clinic  so  that  mothers  follow  the program well, and for mothers: postpartum mothers who have sufficient knowledge and are less expected to be more active in participating in existing programs .
Keywords: Postpartum Mothers, Gymnastic Postpartum.

## PENDAHULUAN
Masa  nifas  dimulai  beberapa  jam  setelah lahirnya  plasenta,  6  minggu  sesudah  melahirkan. Masa  nifas  dimulai    kelahiran  plasenta  berakhir ketika alat-alat kandungan kembali seperti keadaan sebelum  hamil  yang  berlangsung  kira-kira  6 minggu.  Masa  nifas  merupakan  masa  selama persalinan  dan  segera  setelah  kelahiran  yang meliputi minggu berikutnya waktu saluran reproduksi  kembali  ke  keadaan  tidak  hamil  yang normal,Masa  nifas  masa  setelah  ibu  melahirkan bayi  yang  dipergunakan  untuk  memulihkan kesehatannya  kembali  umumnya  membutuhkan waktu 6 – 12 minggu. (Marmi, 2015)
Senam  nifas  ialah  latihan  yang  tepat  untuk memulihkan  kondisi  ibu  sesudah  persalinan seringkali mengeluhkanbentuk tubuh yang melar. Peristiwa  ini  dapat  dimengerti  karena  sebab membesarnya  otot  rahim  karena  pembesaran selama kehamilan dan otot perut jadi memanjang sesuai  usia  kehamilan  ang  terus  bertambah. Setelah persalinan, otot-otot tersebut akan . Selain itu,  peredaran  darah  dan  pernafasan  belum kembali  normal.  Hingga  untuk  membalikkan tubuh ke bentuk dan kondisi semula salah stunya dengan  melakukan  senam  nifas  yang  teratur  di samping saran lainnya.(Hutagaol, 2020).
Menurut WHO (World Health Organization), di  seluruh  dunia  setiap  menit  seorang  perempuan meninggal  karena  komplikasi  yang  terkait  dengan kehamilan,persalinan  dan  nifas.  WHO  (2019). Angka Kematian Ibu (AKI) didunia yaitu sebanyak 303.000  jiwa.  Angka  Kematian  Ibu  (AKI)  di ASEAN  yaitu  sebesar  235  per  100.000  kelahiran hidup.  Menurut  Data  Survey  Demografi  dan Kesehatan  Indonesia  (SDKI)  yang  ditemukan Angka  Kematian  Ibu  (AKI)  di  Indonesia  naik  dari 228 per 100.000 kelahiran hidup pada tahun 2002- 2007  menjadi  359  per  100.000  kelahiran  hidup tahun  2007-2012.  Angka  Kematian  Ibu  (AKI) mengalami  penurunan  pada  tahun  2012-2015 menjadi  305  per  100.000  kelahiran  hidup  dan jumlah kematian ibu di Indonesia pada tahun 2019 4.221 kasus (Kemenkes RI, 2019) terjadi.
Juli  2021  angka  kematian  ibu  di  daerah Sumatera  Utara  (Sumut)  mencapai  119  kasus  dan angka  kematian  bayi  baru  lahir  299  kasus. Sehingga, Pemerintah Provinsi (Pemprov), Pemprov Sumut juga mempunyai sasaran menengah pelayanan struktur daerah yang diharapkan tercapai pada tahun 2023. Di antaranya usia harapan hidup jadi 70,0 tahun, angka kematian ibu  menjadi  64,3  per  100.000  kelahiran  hidup, angka  kematian  bayi  menjadi  3,7  per  1.000 kelahiran hidup. (DISKOMINFO SUMUT) Penyebab  kematian  ibu  diketahui  beberapa faktor yaitu faktor utama  perdarahan pasca – salin 30,3%  (Dinkes,2015  dan  direktorat  Kes.  Ibu 2013).Perdarahan  pasca-salin  (PPS)  disebabkan oleh  atonia  uteri  70%,trauma  20%  dan  plasenta rest/plasenta abnormal 10% (PDGI,2016). Menurut laporan  data  rutin  kesehatan  keluarga  persetase pendarahan  selama  3  tahun  terakhir  pada  tahun
2015 sebanyak  31%, tahun 2016 sebanyak 29,2%, dan tahun 2017 sebanyak 27,1%. Biarpun melalui penurunan tiap tahun, komplikasi pada pendarahan  tetap  menjadi  3  penyebab  utama  ibu pasca bersalin meninggal (Kemenkes RI, 2018). Menurut  data  Survei  Demografi  Kesehatan yang ada di Indonesia tahun 2017 mengatakan ibu yang merasakan komplikasi pendarahan sebanyak 7,0  %.Atonia  uteri  terjadi  disebabkan  karena kegagalan  kontraksi  uterus  yang    untuk mengontrol perdarahan setelah melahirkan hingga menyebabkan terjadinya subinvolusi uteri.Kegagalan  kontraksi  uterus  bisa  dicegah dengan  melakukan  senam  ibu  nifas.Gunanya mencegah  kejadian  tersebut  penting  dilakukan tindakan  perawatan  ibu  pasca  persalinan  yakni senam nifas.
Olahraga  nifas  sangat  membantu  proses kesembuhan  rahim,  perut,otot  pinggul  yang mengalami trauma dan  mempercepat kembalinya bagian  tubuh    tersebut  ke  bentuk  normal, membantu  menormalkan  sendi    yang  menjadi longgar diakibatkan kehamilan dan persalinan dan mencegah  kelemahan  dan  peregangan  lanjut, mengahasilkan manfaat psikologis, menambahkan  kemampuan  menghadapi  stress dan  juga  bersantai  hingga  mengurangi  depresi masa nifas ibu.  Yakni fungsinya mengembalikan kondisi  kesehatan,  mempercepat  penyembuhan, mencegah  munculnya  komplikasi,  memulihkan dan memperbaiki regangan pada otot–otot setelah kehamilan,  terutama  pada  punggung,  dasar panggul dan perut. (Astuti, 2015).
Beberapa faktor yang berpengaruh untuk ibu supaya melakukan senam nifas yaitu : pengetahuan,  lebih  banyak  ibu  nifas  tidak
mengetahui  tentang  manfaat  dari  senam  nifas, pendidikan,  berpendidikan  tinggi  berpengaruh dalam  melakukan  olahraga  senam  nifas  daripada yang  berpendidikan  rendah,  kesehatan  ibu  juga lebih  cepat  pulih  jikalau  melaksanakan  olahraga senam  hamil  dibandingkan  yang  tidak  pernah melakukan,  motivasi  yang  kuat  mendorong  ibu untuk  dapat  melakukan  olahraga  senam  hamil, Faktor  budaya  yang  ada  berpengaruh  dalam terlaksananya  olahraga  senam  nifas  dikarenakan merupakan kegiatan yang keliru terhadap keseharian  ibu  sesudah  melahirkan  dan  Faktor faktor  tenaga  kesehatan  sangat  berperan  didalam pelaksanaan olahraga senam nifas. (Andi, 2019). Menurut penelitian yang dilakukan oleh Munayarokh,  dkk  (2015)  merupakan  suatu  bukti bahwa Olahraga senam nifas diajarkan  kepada ibu yang  post  partum  sangat  lebih  merasakan  proses involusi  uterus  yang  begitu  cepat  dibandingkan dengan  pengembalian  proses  involusi  uterus  pada ibu  post  partum  yang  tanpa  diberikan  olahraga senam  nifas.  Sangat  Banyak  responden  (55%  ) mengalami  penurunan  TFU  dengan  kategori  baik terhadap ibu yang melakukan olahraga senam nifas. Terdapat  perbedaan  terhadap  involusi  uterus  pada ibu  post partum yang diberi senam nifas,terhadap Lingkungan,  pendidikan,  pengetahuan  dan  umur menjadikan  faktor  hambatan  dalam  bentuk menerima  informasi,  dan  mengakibatkan  banyak ibu beranggapan bahwasanya kondisi ibu  baik-baik saja  jika  tidak  melakukan  olahraga  senam  nifas. Guna memberikann informasi olahraga senam nifas terhadap  ibu  post  partum  akan  terus  di  lakukan supaya  ibu  mempunyai  pengetahuan  terkait olahraga  senam  nifas  yang  baik  dan  benar,  dan harapannya bisa membantu
ibu  mengetahui,memahami  mengenai  kebutuhan ibu  di  masa  nifas,  harapanya  ibu  dapat  melihat sudut  pandang  mengenai  olahraga  senam  nifas, dan  bisa  membuat  ibu  semangat  untuk  dapat melakukan  olahraga  senam  nifas  tersebut. Berdasarkan penelitian menurut Andriani  (2020) adalah  fakor  penyebab  ibu  nifas  tidak  mau melaksanakan  olahraga  senam  nifas  terdapat sebanyak 55% ibu yang tidak pernah tau mengenai informasi tentang olahraga senam nifas. sementara ibu yang memiliki pendidikan SMA tidak pernah melaksanakan  olahraga  senam  nifas  terdapat 55%.  Sementara  57,5%  ibu  tidak  melakukan olahraga  senam  nifas  yaitu  ibu    tidak  bekerja. sementara  ibu  di  usia  20-35  tahun  yang  dapat melakukan olahraga senam infas 47,5%. Terdapat ibu  primipara    30%    melaksanakan  olahraga senam nifas itu.
METODA

## PENELITIAN
YANG

## DILAKUKAN
Macam penelitian memiliki sifat deskriptif.  Dan  Sampel  yang  ditemukan  dalam penelitian  diteliti  ini  adalah    ibu  nifas  berada  di umur  0-  42  hari  yang  berada  diklinik  Katarina Simanjuntak yang  menggunakan  metoda Teknik Accidental  sampling  adalah  cara  pengambilan sampel  seketemunya    yang  dengan  adanya instrumen penelitian yang menggunakan kuesioner  dan  diolah  didalam  bentuk  SPSS.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  penelitian  ini  membahas  tentang karakteristik  responden  sebanyak  30  orang  yang meliputi  :  Usia,  Pendidikan,  Pekerjaan,  Paritas, Pengetahuan  Gambaran    Ibu  nifas  Mengenai Manfaat  Senam  Nifas  di  Klinik  Katarina
Simanjuntak  Dusun  IV  A  Sei  Mencirim  Deli Serdang Tahun 2022.
5.2.1 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Karakteristik Responden
Berdasarkan  tabel  Distribusi  Frekuensi Karakteristik  Responden  tentang  Manfaat Senam Nifas  di  Klinik  Katarina  Simanjuntak  akan  di
Jelaskan pada Tabel berikut Ini :
Tabel 5.1  Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden di Klinik Katarina Simanjuntak Tahun 2022 No Variabel Frekuensi ( f ) Persen (%) 1 Umur ≤ 20 Tahun 21-35 Tahun 0 30 0,0 100 Total 30 100 2 Pendidikan Tidak Sekolah 0 0,0 SMP 7 23,3 SMA Perguruan tinggi 17 6 56,7 20,0 Total 30 100 3 Pekerjaan Tidak Bekerja Petani Pedagang Pegawai Swasta 0 9 8 7 0,0 38,8 26,7 23,3 PNS 6 20,0 Total 30 100
Sumber : Hasil kuesioner diolah, 2022.

## Hasil Presentase jawaban Responden
Berdasarkan  Umur  memperlihatkan  yang  terdapat pada  karakteristik  distribusi  frekuensi  masyarakat
menurut  usia  dimana  responden  paling  banyak berumur 21-35 Tahun sebanyak 30 orang (100%). Berdasarkan  Pendidikan  menunjukan  bahwa karakteristik  distribusi  frekuensi  masyarakat menurut jenjang pendidikan, kebanyakan masyarakat  mempunyai  pendidikan  di  SMA  17 orang (56.7%), Berpendidikan SMP 7 responden (23.3%)  banyaknya  perguruan  tinggi  ialah    6 orang (20.0%).
Berdasarkan Pekerjaan menunjukan bahwa karakteristik distribusi frekuensi responden berdasarkan  Pekerjaan  mayoritas  responden Petani  sebanyak  9  orang  (30.0%),  Pedagang sebanyak 8 (26,7%), Pegawai Swasta  7 responden (23,3%), PNS 6 responden (20,0%).
4 Paritas Primi 7 23,3 Secund 20 66,7 Multi Grande 3 0 10,0 0,0 Total 30 100 5 Pengetahuan Baik 23 76,6 Cukup 7 23,3 Kurang 0 0,0 Total 30 100
Berdasarkan Paritas Menunujukan bahwa karakteristik distribusi frekuensi responden berdasarkan  paritas  dimana  mayoritas  responden paling  banyak  Secundipara  20  Orang  (66,7%), primipara sebanyak 8 orang (23,3%), dan multipara sebanyak 3 orang (10,0%).
Berdasarkan  Pengetahuan  diatas  mengenai pengetahuan  ibu  nifas  tentang  manfaat  Senam Nifas, diketahui paling banyak berpengetahuan baik yaitu  sebanyak  23  orang  (76,6%),  berpengetahuan cukup sebanyak 7 orang ( 23,3 %).

## PEMBAHASAN
Menurut  penelitian  yang  telah  dilakukan peneliti, karakteristik distribusi frekuensi responden berdasarkan umur dimana responden paling banyak berumur 21-35 Tahun sebanyak 30 orang (100.0%).
Menurut  Penelitian    Erna  Nurisa  Windasari (2018).Usia  responden  usia  reproduksi  ibu  sehat sebanyak 23 responden (65,7%). Dari data tersebut dapat  disimpulkan  bahwa  rata-rata  ibu  yang menjadi sampel masih berada dalam usia produktif yaitu  usia  20  –  35  tahun    Berdasarkan  hasil karakteristik responden  diatas  umur responden 21- 35 tahun sebanyak 28 responden (87,5 %) dan umur <20  tahun  sebanyak  4  responden  (12,5  %).  Umur seseorang  dihitung  dari  sebanyak  23  responden (65,7%).yang    Pengetahuan  banyaknya  didapatkan pada  orang  usia  20  -35  tahun  sebanyak  23 responden (65,7%) maka akan menambahnya umur akan  menjadi  bertambah  lah  daya  tangkapan  dan juga pola pikirnya dan akhirnya pengetahuan yang dapat  diperoleh  menjadi  baik,  bertambahnya  umur orang  membawa  perubahan terhadap kondisi fisik
psikologis,  berkembang  pada  manusia  terjadinya sebab diakibatkan kedewasaan dari usia tersebut.
Hochanadel  dan  Kaplan  yang  berada  di Mujahidullah  (2015),  proses  penuaan  juga  akan mengakibatkan kemunduran terhadap kemampuan  otak  perubahan  yang  terjadi  pada (IQ) dimana fungsi otak kanan adanya penurunan sampai  lansia  tetap  mengalami  sulitnya  untuk berkomunikasi  tidak  langsung,  menyelesaikan masalah,  fokus  konsentrasi  tentunya  juga mengalami  kesulitan  menandai  muka  seseorang. Perubahan  yang  terjadi  juga  perubahan  ingatan, penurunan  kemampuan  otak  jadi  seorang  lansia kesulitan  untuk  dapat  menerima  respon  yang dikasih  kepadanya  jadinya  kemampuan  dalam mengingat terhadap lansia dapat menurun.semakin  tambah  umur    seseorang menjadikannya  berubah  terhadap  aspek  fisik psikologis  (mental),  pertumbuhan  yang  terdapat pada  manusia  terjadi  karena  pematangan  fungsi organ. Pada aspek psikologis / mental kemampuan berfikir  seseorang  akan  matang  dewasa  .Dimana semakin  bertambahnya  usia  tidak  bisa  menjamin semakin  baik  juga  tingkatan  pengetahuan seseorang  jadi  dapat  disimpulkan  bahwa  umur tidak  menjadi  penentu  tingkat  pengetahuan seseorang.
Menurut Asumsi peneliti daya ingat manusia itu dapat dipengaruhi oleh usia. semakin bertambahnya  usia  seseorang  dapat  membawa efek pengaruh terhadap pertambahan pengetahuan yang  diperolehnya,mendekati  usia  lanjut  dimulai dari umur 55 tahun kemampuan dalam penerimaan  atau  mengingat  suatu  pengetahuan akan  semakin  berkurang.dan  mempengaruhi
sulitnya atau berkurangnya umur lanjut yang untuk menerima informasi, mengingat suatu pengetahuan disebabkan oleh sebab akibat Perubahan intelektual.
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh peneliti karakteristik distribusi frekuensi masyarakat menurut pendidikan masyarakat responden mempunyai pendidikan SMA banyaknya 17  responden  (56.7%),  Berpendidikan  SMP sebanyak  7  orang  (23.3%)  dan  perguruan  tinggi yaitu sebanyak 6 orang (20.0%).
Penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian yang  dilakukan  oleh  Nova  Rianti  (2018). Menyatakan  hasil  dalam  penelitianya  sebagian besar berpendidikan Menengah (SMA) (63,3%).
Menurut asumsi peneliti Nova Rianti Semakin tinggi  pendidikan  ibu  maka  semakin  baik pengetahuan  ibu  karena  akan  banyak  informasi yang  didapat  dan  juga  pendidikan  formal menghasilkan perilaku yang diadopsi oleh individu baik  pendidikan  tinggi  maupun  pendidikan  rendah tergantung bagaimana individu tersebut menerimanya.
Menurut  Notoatdmodjo  (2017),sehinnga  yang memiliki tanggapan hingga tingkat pendidikan ialah usaha unuk mendapat pengetahuan sehingga terjadi perubahan  perilaku  positif  yang  sangat  pesat meningkat  dan  pendidikan  tinggi  juga  sangat mempengaruhi  terhadap  penerimaan  hal  baru sehingga  bisa    menempatkan  diri  akan  peristiwa baru itu.
Menurut  Asumsi  Peneliti  bahwa  tingginya tingkat  pendidikan  akan  sangat  berpengaruh terhadap pengetahuan tentang manfaat senam nifas Pengetahuan sangat erat kaitannya dengan
pendidikan dimana diharapkan seseorang dengan pendidikan  tinggi,  maka  orang  tersebut  akan semakin luas pula pengetahuannya.Dalam penelitian ini responden mayoritas berpendidikan SMA dan juga pengalaman pada masa nifas yang mempengaruhi,responden sendiri sudah  memiliki < 2 anak yang mempengaruhi mereka mengetahui tentang  manfaat  senam  yang  sedikit  banyaknya akan mempengaruhi pengetahuan mereka. Pengetahuan  seseorang  tentang  sesuatu  obyek juga  mengandung  dua  aspek  yaitu  aspek  positif dan  negatif.  Kedua  aspek  inilah  yang  akhirnya akan menentukan sikap seseorang terhadap obyek tertentu. Semakin banyak aspek positif dari obyek yang  diketahui, akan  menumbuhkan sikap  makin positif  terhadap  obyek  tersebut.  Peningkatan pengetahuan tidak mutlak diperoleh di pendidikan formal,  akan  tetapi  juga  dapat  diperoleh  pada pendidikan  non  formal.  Namun  perlu  ditekankan bahwa  seorang  yang  berpendidikan  rendah  tidak berarti mutlak berpengetahuan mutlak pula.pendidikan  seseorang  maka  akan  semakin mudah orang tersebut dalam  menerima informasi sehingga  semakin  banyak  pengetahuan  yang dimiliki.
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh peneliti,karakteristik distribusi frekuensi responden  berdasarkan  pekerjaan  mayoritas responden  Petani  sebanyak  9  orang  (30.0%), Pedagang  sebanyak  8  orang  (26.7%),  Pegawai Swasta  sebanyak  7  orang  (23.3%),  dan  PNS sebanyak 6 orang (20.0%).
Pekerjaan  merupakan  suatu  kegiatan  atau aktivitas seseorang untuk memperoleh penghasilan guna memenuhi kebutuhan hidupnya
sehari-hari.  Pekerjaan/karyawan  adalah  mereka yang  bekerja  pada  orang  lain  atau  institusi,kantor, perusahaan dengan upah dan gaji baik berupa uang maupun barang.Lingkungan pekerjaan dapat menjadikan  seseorang  memperoleh  pengalaman dan  pengetahuan  baik  secara  langsung  maupun tidak langsung.
Jenis pekerjaan mempengaruhi seseorang mempunyai waktu luang untuk mengikuti kegiatan di  lingkungan  sekitar  atau  pendidikan  formal. Lingkungan pekerjaan dapat menjadikan seseorang memperoleh  pengalaman  dan  pengetahuan  baik secara langsung maupun tidak langsung, pengalaman  yang  juga  menjadi  bagian  yang  dapat mempengaruhi tingkat pengetahuan.
Menurut  Asumsi  peneliti  meskipun  responden bekerja  sebagai  Petani,  Pedagang,  Pegawai  swasta Responden  yang  dirumah  juga  bukan  berarti responden kehilangan kesempatan untuk meningkatkan  dan  menggali  ilmu  pengetahuannya khususnya  tentang  manfaat  senam  nifas  untuk menambah  pengetahuan  melalui  berbagai  media, seperti  dari  Handphone,  membaca  koran  tentang masalah  kesehatan,  ataupun  mengunjungi  ke petugas  kesehatan  untuk  memperoleh  informasi tentang manfaat senam nifas.
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh peneliti,karakteristik distribusi frekuensi responden berdasarkan  pekerjaan  mayoritas responden  Petani sebanyak  9  orang  (30.0%),  Pedagang  sebanyak  8 orang  (26.7%),  Pegawai  Swasta  sebanyak  7  orang (23.3%), dan PNS sebanyak 6 orang (20.0%).
Penelitian  ini    tidak  sejalan  dengan  penelitian yang dilakukan oleh Aurelyia Hutagaol
Berdasarkan  Tingkat  Pengetahuan  Ibu  Nifas Tentang  Manfaat  Senam  Nifas  Diklinik  Umum Dan  Bersalin  Bina  Medika  Periode  April-Juni 2012 mayoritas responden berdasarkan pekerjaan adalah tidak bekerja sebanyak 12 orang (43,3%), dan minoritas pada responden bekerja sebanyak 1 Pekerjaan merupakan suatu kegiatan atau aktivitas seseorang  untuk  memperoleh  penghasilan  guna memenuhi kebutuhan hidupnya sehari-hari.
Pekerjaan/karyawan  adalah  mereka  yang bekerja  pada  orang  lain  atau  institusi,kantor, perusahaan  dengan  upah  dan  gaji  baik  berupa uang maupun barang.Lingkungan pekerjaan dapat menjadikan  seseorang  memperoleh  pengalaman dan  pengetahuan  baik  secara  langsung  maupun tidak langsung.orang (3,3%).
Jenis  pekerjaan  mempengaruhi  seseorang mempunyai  waktu  luang  untuk  mengikuti kegiatan  di  lingkungan  sekitar  atau  pendidikan formal.  Lingkungan  pekerjaan  dapat  menjadikan seseorang memperoleh pengalaman dan pengetahuan  baik  secara  langsung  maupun  tidak langsung,  pengalaman  yang  juga  menjadi  bagian yang dapat mempengaruhi tingkat pengetahuan.
Menurut Asumsi Peneliti meskipun responden bekerja sebagai Petani, Pedagang, Pegawai swasta Responden  yang  dirumah  juga  bukan  berarti responden kehilangan kesempatan untuk meningkatkan dan menggali ilmu pengetahuannya khususnya  tentang  manfaat  senam  nifas  untuk menambah  pengetahuan  melalui  berbagai  media, seperti  dari  Handphone,  membaca  koran  tentang masalah  kesehatan,  ataupun  mengunjungi  ke
petugas  kesehatan  untuk  memperoleh  informasi tentang manfaat senam nifas.
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh peneliti,karakteristik distribusi frekuensi responden berdasarkan  paritas  dimana  mayoritas  responden paling  banyak  Secundipara  sebanyak  20  orang (66,7%),  primipara sebanyak  7  orang  (23,3%)  dan multipara sebanyak 3 orang (10,0%).
Penelitian  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian yang  dilakukan  (Yunik  Windarti,  Uke  Maharani Dewi, 2019)  dengan judul tingkat pengetahuan ibu tentang  manfaat  senam  nifas    mayoritas  ibu  23 responden  multipara    (78,3%)  mau  melakukan senam  nifas  dini.  Dimana  dari  penelitian  tersebut bagi  ibu  dapat  pengalaman  dan  dapat  dijadikan acuan  tentang  keputusan  yang  diambil  di  masa mendatang.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan Kusuma, (2015)  paritas yang tinggi atau ibu  yang sudah memiliki pengalaman kehamilan sebelumnya (multipara)  lebih  cenderung  untuk  tidak  mematuhi apa  yang  harus  dilakukan  selama  kehamilan, berbanding terbalik dengan ibu yang belum pernah mengalami  kehamilan  sebelumnya  (primipara), mereka akan lebih mengetahui manfaat senam nifas dalam  menjaga  kesehatannya    mereka  karna khawatir akan terjadi masalah selama nifas.
Menurut  Asumsi  Peneliti  berdasarkan  hasil penelitian  yang  dimana  bila  dikaitkan  dengan pengetahuan  responden  banyak  berpengetahuan baik  dan  karena  kemungkinan  ibu  sudah  memiliki anak ke dua dan anak ketiga maka pengalaman ibu nifas  sudah  lebih  tau  mengenai  manfaat  senam nifas.
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilakukan oleh  peneliti  pengetahuan  ibu  nifas  tentang manfaat  senam  nifas,  diketahui  paling  banyak berpengetahuan  baik  yaitu  sebanyak  23  orang (76,6%), berpengetahuan cukup sebanyak 7 orang (23,3%).
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian Alfi  Laili  tentang  gambaran  pengetahuan  ibu tentang senam nifas di desa banyumas kecamatan stabat  kabupaten  langkat  menunjukkan  bahwa mayoritas  responden  memiliki  pengetahuan  baik tentang  senam  nifas  sebanyak  11  orang  atau sekitar  (36,7)  dan  sebagian  kecil  responden memiliki  pengetahuan  yang  cukup  tentang olahraga  nifas  sebanyak  9  orang  atau  sekitar (30%).
Menurut  asumsi  peneliti  dapat  dilihat  bahwa pengetahuan  baik  dapat  diperoleh  karena  umur responden yang sebagian besar 21-35 tahun. Umur ini tergolong sudah matang dan mampu menerima informasi  dengan  baik.  faktor  pengalaman persalinan  juga  dapat,  karena  disini  rata  rata  ibu melahirkan  memiliki anak rata  –rata 2 orang  dan sudah  pernah  melakukan  senam  nifas,  yang merupakan  salah  satu  program  yang  ada  diklinik tersebut  sehingga  responden  tersebut  sudah terpapar materi tentang manfaat senam nifas yang membuat  pengetahuan  responden  baik  dan responden  yang  berpengetahuan  cukup  dan kurang kemungkinan bisa dipengaruhi oleh faktor dimana  ibu  kurang  aktif  dalam  memanfaatkan informasi  dari  orang  klinik  pada  saat  diingatkan untuk  melakukan  senam  nifas.  Kurangnya pemanfaatan  informasi  bisa  disebabkan  karena kesibukan  dari  responden  sehingga  tidak  dapat
menyesuaikan  untuk  pelaksanaan  senam  post partum tersebut.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## 6.1 Kesimpulan
Dari  hasil  penelitian  yang  dilakukan  terhadap Gambaran Karakteristik dan Gambaran Pengetahuan  Ibu  Nifas  Tentang  Manfaat  Senam Nifas  di Klinik Katarina Simanjuntak Sei Mencirim Deli Serdang Tahun 2022 dan pengolahan data yang dilakukan,  dapat  di  ambil  kesimpulan  sebagai berikut :
Dari hasil penelitian Gambaran Karakteristik  umur  dapat  disimpulkan  bahwa responden  sebagian  besar  yang  berumur  21-35 Tahun sebanyak 30 orang (100%).Pendidikan yaitu disimpulkan  bahwasanya  responden  sebagian banyak  SMA  17  individu  (56.7%),  Gambaran Karakteristik  pekerjaan  kesimpulannya  adalah bahwa  responden  Petani  terdapat  banyaknya  9 orang (30.0%), Gambaran Karakteristik paritas bisa kesimpulannya  bahwa  responden  Secundipara  20 Orang (66,7%), Gambaran Pengetahuan bisa diberi kesimpulannya responden pengetahuan baik banyaknya 23 individu (76,6%%).

## 6.2 Saran

## 6.2.1 Bagi Tenaga Kesehatan di Klinik Katarina
Bagi tenaga kesehatan diharapkan tetap menjalankan dan mempertahankan program pelayanan  kesehatan  yang  telah  ada  diklinik tersebut    seperti  tentang  pelaksanaa  Senam  Nifas diKlinik Katarina.
6.2.2 Untuk Institansi Pendidikan
untuk  supaya  institusi  pendidikan  mengupdate Ilmu Terbaru mengenai Senam Senam Nifas serta mengikut  sertakan  mahasiswa  kebidanan  dalam memberikan  dan  mengajarkan  tentang  Senam Nifas  setiap  bulannya  agar  ibu  paham  tentang Senam Nifas. Peneliti  mengharapkan  kepada klinik tempat penelitian agar bisa mengoptimalkan untuk tidak memakai botol susu pada  saat  bayi  karena  bisa  membuat  bayi  jadi bingung  puting  yang  dapat  menyebabkan  bayi kesulitan  mengisap  air  susu  ibu  langsung  dari payudara karena sebelumnya telah terbiasa minum ASI menggunakan botol susu dan dapat mengajari ibu bagaimana cara perawatan payudara yang baik serta  manfaat  melakukan  perawatan  payudara untuk ibu menyusui.

## 6.2.2   Untuk Ibu
Untuk  ibu  yang  berada  di  wilayah setempat klinik Katarina Sei Mencirim, mengikuti Senam Nifas yang diadakan diklinik katarina dari Tenaga  Kesehatan  dengan  adanya  fasilitas  yang mendukung diKlinik Katarina.

## 6.2.3 Bagi Peneliti
Diharapkan melakukan penelitian lebih lanjut dengan  pengembangan  variabel  penelitian  dan jumlah  responden  yang  lebih  banyak  sehingga akan diperoleh hasil yang lebih baik.

## DAFTAR PUSTAKA
A,  Nurarif,  H.  K.  (2015).  Aplikasi  Asuhan Keperawatan  Berdasarkan  Diagnosa  Medis dan  Nanda  NIc-NOC.  (3,  Ed.).  Jogjakarta: Mediaction publishing
A,  Wawan  Dan  Dewi  M  (2014)  Teori  Dan
Pengukuran  Pengetahuan  Sikap  Dan  Perilaku Manusia. Yogyakarta: Nuha Medika
A,Wawan  Dan  Dewi  M  (2019)  Teori  Dan
Pengukuran  Pengetahuan  Sikap  Dan  Perilaku Manusia. Yogyakarta: Nuha Medika A. Kementrian Kesehatan,Profil KesehatanProfinsi Jawa Tengah Tahun 2017.‖ Jakarta,2018. Ambarwati,  Wulandari.  2010.  Asuhan  Kebidanan Nifas Yogyakarta : Nuha Medika. Aminah.  (2017).  Hubungan  pelaksanaan  program dan kebijakan teknis pelayanan oleh bidan desa dengan  kepuasan  ibu  nifas  di  wilayah  kerja puskesmas tanah jawa. Jurnal Ilmiah Kebidanan Imelda, 3(1), 233–239.
Andi  halimah,  Anshar.  2019.  “faktor-faktor  yang mempengaruhi pelaksanaan senam  nifas”  Vol
10 no 2
Andriyani, Nurlaila, R. Pranajaya (2020) pengaruh senam nifas terhadap penurunan tinggi fundus uteri pada ibu post partum. urnal Keperawatan, Volume IX, No. 2, Oktober 2020 Anggraini,  Yetti.  2010.  Asuhan  kebidanan  Masa Nifas. Yogyakarta : Pustaka Rihama. Anik, 2011, Senam Hamil, Senam Nifas, dan Terapi Musik, Trans Info Media Jakarta Anita Ri Sukisno. 2014. Lama Penyembuhan Luka Perineum  Pada  Ibu  Post  Partum  Yang Melakukan Senam Nifas Di Polindes Ngembeh Dlanggu Kabupaten Mojokerto
Alfi,  Laili  2017  .  Gambaran  Pengetahuan  ibu tentang  senam  nifas  dan  olahraga  nifas. kecamatan stabat
Asih,  Yusari,  dan  Risneni.  2016.  Buku  Ajar Dokumentasi Kebidanan. Jakarta Timur : CV.
Trans Info Media Asri  Mahharani  (2014)  Gambaran  pengetahuan ibu  tentang  senam  nifas  dan  manfaat  senam nifas  bagi  kesehatan.  jurnal  kebidanan  vol.2 No1. ISSN.26676
Astuti, Sri., dkk (2015). Asuhan Kebidanan Nifas dan Menyusui. Jakarta: Erlangga
Azwar,  Saifuddin  (2014).  Metode  Penelitian.
Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Badan Pusat Statistik (2021) Persentase Perempuan  Pernah  Kawin  Berusia  15-49 Tahun Yang Proses Melahirkan Terakhirnya Di  Fasilitas  Kesehatan  Menurut  Daerah Tempat Tinggal (Persen), 2019-2021 Badan  Pusat  Statistik  Provinsi  Bali  (2017)  Profil
Kesehatab Provinsi Bali. https://diskes.baliprov.go.id/wp- content/uploads/2019/06/Bali_Profil_2017_
ds.pdf
Brayshaw, 2008, Senam Hamil Dan Nifas, EGC : Jakarta.
Derek Lliewellyn, 2005, Setiap Wanita : Jakarta Budiman  &  Riyanto  A.  2015.  Kapita  Selekta Kuisioner  Pengetahuan  Dan  Sikap  Dalam Penelitian  Kesehatan.  Jakarta  :  Salemba Medika pp 66-69.
Dewi,  W.,  Krisdiana,  W.,  &  Ngadiyono.  (2017).
Pengaruh  Pemberian  KIE  (Komunikasi Informasi Edukasi) Persiapan Persalinan Dan
Nifas Era Nurisa Windari (2018) Hubungan
Karakteristik Ibu (Usia, Paritas, Pendidikan) Dan  Dukungan  Sosial  Suami  Dengan Keikutsertaan  Senam  Hamil  Di  Desa Pandanmuly. Journal of Issues in
Midwifery,Desember 2018 – Maret 2019, Vol. 2 No. 3, 30-40.
https://joim.ub.ac.id/index.php/joim/article/do
wnload/126/42
Hidayat,  2007,  Metode  Penelitian  Kebidanan  Dan Teknik Analisis Data, Penerbit Hidayat, A. Alimul Aziz dan Uliah, Musrifatul.2015.Pengantar  Kebutuhan  Dasar Manusia  Edisi  2-Buku  2.  Jakarta:  Salemba Medika Fitramaya : Yogyakarta http://repository.usu.ac.id/bitstream/12345678
9/20158/5/ Chapter%20I.pdf
Hutagaol,  A.  (2020).  Tingkat  Pengetahuan  Ibu Nifas  Tentang  Manfaat  Senam  Nifas  Di Lingkungan Ix Desa Cinta Rakyat Kecamatan Percut  Sei  Tuan  Kabupaten  Deli  Serdang. Jurnal  Ilmiah  Keperawatan  Imelda,  6(1),51– 58. https://doi.org/10.52943/jikeperawatan.v6i1.3 71
Ht.Barat,  E.  N.  (2017).  Tingkat  Pengetahuan  Ibu Nifas  Tentang  Senam  Nifas  di  Klinik  Cahaya Kecamatan  Medan  Timur  Tahun  2014.  Jurnal
Ilmiah Kebidanan Imelda, 3(2), 2–6. http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNA LKEBIDANAN/article/view/135
H.    &  Nurarif,  A.  H.  (2015).  Aplikasi  Asuhan
Keperawatan  Berdasarkan  Diagnosa  dan Nanda  NIC  NOC  Jilid  1.  Jogjakarta: Mediaction.
Irma  Fidora.  2019.  Ibu  hamil  dan  nifas  dalam ancaman  depresi.  Purwokerto:  CV.  Pena Persada Jakart Jurnal Kebidanan, 6(14), 1–8 Kusuma,  H.    &  Nurarif,  A.  H.  (2015).  Aplikasi
Asuhan Keperawatan Berdasarkan Diagnosa paritas  dan  Nanda  NIC  NOC  Jilid  1. Jogjakarta: Mediaction.
Marmi.2012. Asuhan Kebidanan pada persalinan. Yogyakarta: Pustaka Pelajar
Mujahidullah.P  .2015  dan  Kaplan.  2015  Jurnal Konsep  Umur  .  Di  akses  Tanggal  27  Juli 2018.
Munayarokh, dkk (2015) Proses Involusio Uterus Pada  Ibu  yang  Melaksanakan  dan  Tidak Melaksanakan  Senam  Niifas  di  Bidan Prakteik  Mandiri.  Jurnal  Riset  Kesehatan Vol. 4 No. 1, Januari 2015.
https://media.neliti.com/media/publications/ 128541-ID-proses-involusio-uterus-pada- ibu-yang-me.pdf
Notoatmodjo, S (2015). Ilmu Perilaku Kesehatan.
Jakarta : Rineka Cipta.
Nova R.A 2018 Hubungan Karakteristik Ibu Nifas Di Klinik Bersalin Bromo Medan 2018. Nugroho,  H.  Nursalam  &  Efendi,  F  (2016).
Pendidikan  Dalam  Keperawatan.  Jakarta  : Salemba Medika\
Notoatmodjo,  Soekidjo  (2017)    Pendidikan  dan Perilaku Kesehatan. Jakarta. Rineka Cipta. Nurdin,  Ismail  dan  Sri  Hartati.2019.  Metodologi Penelitian  Sosial.Surabaya:  Media  Sahabat Cendekia
Nursalam.  2016.  Metodologi  Penelitian  Ilmu Keperawatan  Pendekatan  Praktis  Edisi.4. Jakarta : Salemba Medika.
Prawirohardjo  S.  Ilmu  Kebidanan.  (2017)  ed. Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo; 2010
Putri  Pertiwi1,  Elvika  Fit  Ari  Shanti2  (2021)
gambaran pengetahuan ibu nifas tentang senam nifas  di  rb  widuri  sleman  yogyakarta. http://repository.unjaya.ac.id/1893/2/Putri%20 Pertiwi_abstrak.pdf
Saleha,  2019,  Asuhan  Kebidanan  Pada  Ibu  Nifas,
Salemba Medika : Jakarta.
Sugiyono.  2019.  Metode  Penelitian  Kuantitatif,
Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta. Suherni.,  Widyasih,  Hesty.,  &  Rahmawati,  Anita.
(2015). Perawatan masa nifas. Cetakan Ketiga.
Yogyakarta : Fitramaya.
Sukaryati, Yetty dan Maryuni, Anik. (2015). Senam Hamil Senam Nifas dan Terapi Musik. Jakarta:
CV. Trans Info Medika
Sulistyawati,  Ari.  Asuhan  Kebidanan  pada  Masa Kehamilan. Jakarta : Salemba Medika : 2015