## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Volume 4 Nomor 1 (2023) E-ISSN: 2747 – 061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JOK

## STUDI DESKRIPTIF KESEHATAN MENTAL SISWA BERSTATUS ATLET DAN NON-ATLET
Derifa Siti Muthia 1 * , Bambang Abduljabar 2 , Asep Sumpena 3
1 2 3 Universitas Pendidikan Indonesia, Jawa Barat, Indonesia
* Corresponding Author : derifasmuthia@upi.edu
Keterangan __________________
Rekam Jejak: Submitted ; Oktober 2023 Revised ; November 2023
Accepted ; Desember 2023
____________________
Kata Kunci:
Kesehatan Mental; Siswa; Atlet; Non-Atlet.

## Abstrak
______________________________________________________
Kesehatan mental dalam makna siswa-siswi menyelesaikan masalah- masalah  keseharian  di  sekolah  perlu  ditelusuri  untuk  ketahanan belajarnya.  Terlebih  saat  berhadapan  dengan  permasalahan  hidup yang  dapat  diatasi  salah  satunya  dengan  beraktivitas  fisik  atau berolahraga,  baik  pada  siswa-siswi  atlet  yang  sering  berolahraga maupun  siswa-siswi  non-atlet  yang  jarang  berolahraga.  Maka  dari itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran perbedaan kesehatan  mental  pada  siswa-siswi  atlet  dan  siswa-siswi  non-atlet. Suatu penelitian deskriptif dengan desain survey, teknik penyebaran angket terkait kesehatan mental (yaitu: perasaan, pikiran, pengakuan diri,  toleransi,  kepatuhan,  cara  belajar,  penyaluran  minat,  dan penggiat olahraga) telah dilakukan pada sejumlah 78 siswa atlet dan 78  siswa  non-atlet  pada  satu  sekolah  negeri  di  kota  Bandung.
Berdasarkan analisa statistik sederhana ditemukan bahwa siswa atlet lebih mampu bertahan menyelesaikan masalah di sekolah daripada siswa  non-atlet  dalam  ketahanan  mental  penyelesaian  masalah  di sekolah.  Hal  ini  mencerminkan  bahwa  siswa  atlet  terbina  sikap pikiran  dan  perilaku  dalam  hal  kesehatan  mental-terkait ketahanananya oleh kegiatan olahraga yang dilakukan.

## Copyright © 2023
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

## PENDAHULUAN
Manusia hidup di dunia tidak semata-mata ada dengan kehidupan yang selalu bahagia dan penuh  dengan  kesenangan.  Ada  kalanya  manusia  merasakan  sedih,  resah,  bimbang,  tertekan, putus asa bahkan hingga depresi menghadapi segala persoalan hidup yang terjadi. Oleh karena itu, tak sedikit manusia yang melampiaskan atau mengalihkan hal tersebut dengan melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan kesehatan mental maupun kualitas hidupnya.
Seperti yang diteliti Ingyu et al., (2020)menunjukan bahwa aktivitas fisik dapat bermanfaat bagi orang yang bermasalah dengan mentalnya dalam upaya meminimalisir tekanan psikologis serta  meningkatkan  HRQOL  (Health-Related  Quality  of  Life).  Kualitas  hidup  manusia berhubungan  pula  dengan  kesehatan  dan  tidak  hanya  tentang  kesehatan  fisik,  melainkan  juga tentang  kesehatan  mental.  Seseorang  dengan  permasalahan  mental  tak  semata-mata  menderita gejala kejiwaan, namun memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki permasalahant yang lebih dari itu. Dengan adanya permasalahan tersebut, mereka cenderung mengalami penurunan ”Health-Related Quality of Life” atau kualitas hidupnya.
Mental yang sehat tidak hanya diperlukan bagi orang dewasa, karena persoalan hidup tidak memandang  bulu  yang  hanya  menimpa  satu  kalangan  bahkan  bisa  dialami  semua  kalangan termasuk  kalangan  remaja.  Kesehatan  mental  ialah  salah  satu  permasalahan  kesehatan  yang terdapat di semua kalangan terutama pada kalangan remaja.  Kemudian, dapat diketahui seseorang yang  bermasalah  dengan  mentalnya  tidak  hanya  terjadi  di  Indonesia.  Sebagaimana  yang dikemukakan oleh (Arat & Wong, 2017) bahwa bagi kaum remaja di seluruh dunia, kepasifan fisik  serta  kesehatan  mental  yang  tidak  baik  dapat  menjadi  sebuah  permasalahan.  Artinya permasalahan tersebut tidak hanya terjadi pada kalangan di satu negara, melainkan seluruh dunia.
Permasalahan mental dapat terjadi dimana saja dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor termasuk  lingkungan  sekolah.  Permasalahan  yang  mengganggu  siswa  di  sekolah  di  antaranya adalah  hubungan  antar  pimpinan-pimpinan  sekolah  dengan  guru-guru  atau  guru-guru  dengan siswa  kurang  harmonis,  adanya  guru  yang  mengalami  stress,  rendahnya  penerapan  nilai-nilai moral,  adanya  diskriminasi  atau  ketidakadilan,  bullying,  prestasi  menurun,  aturan  yang  dirasa mengekang, maka perkembangan kesehatan siswa akan mengalami hambatan. Terlebih jika siswa mengalami permasalahan pribadi yang membuat permasalahan kesehatan mentalnya bertambah. Dengan  adanya  permasalahan  tersebut,  aktivitas  fisik  dapat  menjadi  salah  satu  solusi  untuk meningkatkan kesehatan mental siswa.
Andermo et al., (2020) mengemukakan bahwa aktivitas fisik memiliki keterkaitannya di sekolah  yang  dapat  meminimalisir  kecemasan,  meningkatkan  kedamaian,  meningkatkan kekuatan,  serta  meningkatkan  kesehatan  mental  positif  pada  anak-anak  dan  remaja.  Dengan begitu semakin menguatkan bahwa aktivitas fisik juga berkaitan dengan kehidupan di sekolah khususnya  remaja  untuk  kebaikan  kesehatan  mentalnya.  Terdapat  sebuah  fakta  penguat  yang mendukung siswa di sekolah dari Cerda et al., (2021) yang mengatakan bahwa bermain, olahraga, dan rasa percaya diri jika dilibatkan dalam aktivitas fisik itu menghasilkan esensi yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Perlu untuk diketahui jika sedang mengalami ciri-ciri permasalahan mental, maka aktivitas fisik dapat dijadikan salah satu solusinya karena sangat membantu peningkatan kesehatan mental. Penelitian-penelitian dari  Ainsworth & Hooker (2015); Farina et al., (2021); Rebar et al., (2015) memiliki perspektif yang sama bahwa aktivitas fisik dapat dijadikan sebagai salah satu cara dalam mencegah  serta  serta  meminimalisir  permasalahan  kesehatan  mental  seseorang  berdasarkan versinya  masing-masing.  Bagi  wanita,  mengkhususkan  aktivitas  fisik  tersebut  sebagai pelampiasan  stres  yang  kemudian  energi  maupun  emosinya  akan  difokuskan  sebagai  strategi pengelolaan  stress,  meningkatkan  kepercayaan  diri,  serta  meningkatkan  keterampilan berkomunikasi dengan orang lain.
Pada masa sekarang sudah banyak penyedia layanan kesehatan mental, namun alangkah lebih  baik  jika  aktivitas  fisik  ini  dipertimbangkan  untuk  digabungkan  ke  dalam  penerobosan layanan kesehatan mental sebagai upaya rehabilitasi secara menyeluruh. Hal tersebut diperjelas

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
oleh (McFadden et al., 2021) yang mengemukakan intensitas paling ampuh dalam mendukung kesehatan  mental  ialah  dengan  melakukan  aktivitas  fisik  yang  ringan  terlebih  dahulu.  Setiap proses atau tahap yang dilakukan dengan berkualitas dalam aktivitas fisik akan sangat mendalam dampaknya.
Cara  terbaik  untuk  mengembangkan  kesehatan  melalui  aktivitas  fisik  berdasarkan  cara yang efektif. Potensi manfaat aktivitas pada orang yang mengalami permasalahan mental ketika pengidapnya  mengalami  halusinasi,  delusi,  kekacauan  dalam  berpikir,  dan  perubahan  sikap, adalah bukti-bukti bahwa keikutsertaan aktivitas fisik dapat menjadi pengobatan yang efektif. Hal tersebut agar aktivitas fisik dapat berhasil meminimalisir permasalahan mentalnya. Hal serupa juga memiliki keterlibatan yang ada dalam aktivitas fisik berpotensi menjadi faktor penyokong yang penting didalam kesehatan mental. Terlebih atlet yang memiliki ketahanan atau ketangguhan mental yang kuat serta memiliki pemikiran ynag kritis dapat mengurangi penyebab kecemasan menjelang pertandingan (Hasniar et al., 2018).
Menanggapi pernyataan di atas, Molan et al., (2022)megutarakan bahwa hingga kini fakta untuk memadukan penerobosan aktivitas fisik ke dalam terapeutik ini masih minim, khususnya kondisi di mana aktivitas fisik kurang selaras baik ke dalam sebuah kebijakasanan maupun wujud perawatan. Adapun untuk memfasilitasi pembuatan pedoman klinis masih perlu dihitung baik itu jenis,  intensitas,  serta  durasi  aktivitas  minimal  yang  dibutuhkan  untuk  meminimalisir  gejala permasalahan mental secara nyata. Terkait aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan mental, terdapat sebuah keyakinan bahwa “Mens Sana in Corpore Sano” atau “pikiran yang sehat terdapat pada badan atau tubuh yang sehat” (Spathis et al., 2015; Zeng et al., 2017).
Berdasarkan  penjelasan  tersebut,  permasalahan  mengenai  “Studi  Deskriptif  Kesehatan Mental  Siswa-Siswi  Atlet  dan  Non-Atlet  SMAN  10  Bandung”  haruslah  dikaji  lebih  dalam. Berdasarkan hasil observasi, SMAN 10 Bandung memiliki 2 kategori kelas. Kelas yang dimaksud ialah pertama kelas atlet terdiri atas atlet-atlet klub dan PPLP Jawa Barat yang sering bahkan rutin beraktivitas fisik atau berolahraga. Kemudian yang kedua ada kelas reguler terdiri atas siswa- siswi  bukan  atlet  yang  jarang  berolahraga  bahkan  hanya  seminggu  sekali  pada  pembelajaran PJOK di sekolah.  Oleh karena itu, SMAN 10 Bandung merupakan sekolah yang tepat karena memiliki 2 jenis sampel yang diperlukan untuk mengkaji permasalahan ini.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode  deskriptif  kuantitatif  yang  dilaksanakan  pada  7 September 2023 di SMAN 10 Bandung. Desain yang digunakan ialah survey dengan satu kali pengukuran  terhadap  sampel.  Populasinya  ialah  siswa-siswi  atlet  dan  siswa  siswi  non-atlet  di SMAN  10  Bandung  sejumlah  1.553  orang.  Kemudian,  sampel  ditentukan  berdasarkan  rumus Arikunto  yang  jika  sampelnya  kurang  dari  100  orang  maka  diambil  seluruhnya,  namun  jika sampelnya lebih dari 100 orang dapat diambil 10%  – 15% atau 20% -25%. Diketahui jumlah populasi  berjumlah  1.553,  artinya  sampel  lebih  dari  100  maka  digunakanlah  10%.  Hasil  yang didapat ialah sejumlah 155 sampel yang terdiri dari 78 siswa-siswi atlet dan 78 siswa siswi non- atlet. Teknik sampling yang digunakan yaitu simple random sampling untuk menentukan siapa saja yang bisa menjadi sampel penelitian.
Instrumen dalam penelitian ini ialah “Instrumen Kesehatan Mental Remaja” atau  dalam bahasa  Inggrisnya  ialah  “ School  Adolescent  Mental  Health  Instrument ”  dari  Hidayati  et  al., (2021) yang menggunakan likert scale atau skala sikap dari 5 rentang skor. Skala 1 (Sangat tidak setuju), skala 2 (tidak setuju), skala 3 (netral), skala 4 (setuju), dan skala 5 (sangat setuju). School Adolescent Mental Health Instrument merupakan instrumen yang terdiri dari 3 dimensi serta 9 item indikator didalamnya dengan jumlah 43 butir soal. Dari 3 indikator tersebut yang pertama ialah harmony of mental health functions dengan indikator feeling, mind, behavior . Kemudian dimensi kedua ialah adaptability dengan indikator self, other, environment . Sedangkan dimensi ketiga ialah capability to actualize self-potential dengan indikator learning, interests, exercise. Adapun prosedur dalam penelitian ini ialah menetapkan populasi yaitu siswa-siswi SMAN 10

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Bandung, melaksanakan validitas dan reliabilitas instrumen ke SMAN 19 Bandung, menentukan sampel,  melaksanakan  pengumpulan  dan  pengolahan  data,  serta  menganalisis  dan  menarik kesimpulan dari hasil pengolahan analisis data menggunakan uji paired sample t-test pada SPSS versi 26.

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet
Terdapat data hasil dari gambaran kesehatan mental siswa-siswi atlet yang dapat diketahui sebagai berikut;
Tabel 1 . Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet n Indikator Mean 78 Feeling 3,57 78 Mind 3,56 78 Behaviour 3,44 78 Self 3,83 78 Other 3,56 78 Environment 3,57 78 Learning 3,5 78 Interests 3,5 78 Exercise 3,55 Sumber : Penulis
Perlu  diketahui  definisi  kesehatan  mental  menurut  buku “Mental  Health” dari  penulis Zakiyah  Darajat  pada  tahun  1975  ialah  terwujudnya  keharmonisan  fungsi-fungsi  jiwa  dan sanggup  menghadapi  masalah-masalah  yang  terjadi  serta  dapat  merasakan  kebahagiaan  dan kemampuan diinya. Melalui instrumen angket yang bermaksud mengukur kesehatan mental siswa dari Hidayati et al. (2021) yang memiliki 9 indikator dengan skala 1-5, teridentifikasi pada nilai rerata 3,56. Ini dapat ditafsirkan bahwa kemampuan kesehatan mental siswa atlet ketika perlu menyelesaikan masalah-masalah di sekolah berada pada skala terbaiknya (skor rerata mendekati nilai maksimal 5.  Setelah indikator tersebut dibagi ke masing-masing sub-indikatornya diperoleh mean sebagaimana tercantum pada tabel 1 dan diperjelas pada gambar grafik 1.
Gambar 1 . Grafik Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet
Sumber : Penulis 3,57 3,56 3,44 3,83 3,56 3,57 3,5 3,5 3,55 3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 3,7 3,8 3,9 ATLET

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Non-Atlet
Terdapat  data  hasil  dari  gambaran  kesehatan  mental  siswa-siswi  non-atlet  yang  dapat diketahui sebagai berikut:
Tabel 2 . Gambaran Kesehatan Mental Siswa-Siswi Non-Atlet n Indikator Mean 78 Feeling 3,53 78 Mind 3,36 78 Behaviour 3,36 78 Self 3,48 78 Other 3,59 78 Environment 3,35 78 Learning 3,37 78 Interests 3,29 78 Exercise 3,00 78 Total mean 3,37 Sumber : Penulis
Sebagaimana diketahui bahwa makna kesehatan mental yang menjadi fokus penelitian ini ialah  tentang  kondisi  di  mana  seseorang  dihadapkan  dengan  masalah  kemudian  mampu menghadapinya  serta  merasakan  kebahagiaan  dan  ketenangan  batin  yang  ada  pada  dirinya. Sebagaimana tercantum pada tabel 4.5 dan diperjelas pada grafik 4.2 merupakan hasil data dari 9 indikator yang menggambarkan kondisi kesehatan mental siswa-siswi non-atlet. Setelah indikator tersebut dibagi ke masing-masing sub-indikatornya diperoleh mean sebagaimana tercantum pada tabel 2 dan diperjelas pada gambar grafik 2.
Gambar 2 . Grafik Gambaran Kesehatan Mental Siswa-Siswi Non-Atlet
Sumber : Penulis
Perbedaan Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet dan Non-Atlet Dari adanya data gambaran kesehatan mental siswa-siswi atlet dan non-atlet, akan dicari perbedaan dari keduanya. Adapun data yang didapat diuraikan sebagai berikut;
3,53 3,36 3,36 3,48 3,59 3,35 3,37 3,29 3 2,7 2,8 2,9 3 3,1 3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 3,7 NON-ATLET

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Tabel 3 . Perbedaan Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet dan Non-Atlet No. Indikator Atlet Non-Atlet 1 Feeling 3,57 3,53 2 Mind 3,56 3,36 3 Behaviour 3,44 3,36 4 Self 3,83 3,48 5 Other 3,56 3,59 6 Environment 3,57 3,35 7 Learning 3,5 3,37 8 Interests 3,5 3,29 9 Exercise 3,55 3,00 Mean Keseluruhan 3,56 3,37
Penelitian ini telah mengkaji tentang gambaran kesehatan mental siswa-siswi atlet maupun siswa-siswi  non-atlet  di  SMAN  10  Bandung.  Telah  disediakan  pula  instrumen  angket  yang diberikan kepada kedua kelompok sampel dengan jenis dan isi angket yang sama untuk mengukur gambaran kesehatan mentalnya. Hasil data yang didapatkan dari pengukuran melalui angket ini kemudian diselaraskan dengan setiap item soal di setiap indikatornya.
Tabel 4 . Perbedaan Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet dan Non-Atlet
No. Indikator Siswa-Siswi Atlet Siswa-Siswi Non-Atlet 1. Feeling Memiliki rasa cemas yang berlebihan dalam menghadapi sesuatu, namun tidak sampai membuat panik diri sendiri. Tidak mudah cemas dan tidak mudah ragu- ragu dalam menghadapi sesuatu, namun sering dihantui kepanikan. 2. Mind Permasalahan hidup membuat perang pikiran dan kelelahan berpikir namun tidak membuat konsentrasi belajarnya terganggu. Permasalahan hidup membuat perang pikiran yang berlebihan dan membuat kemampuan berpikir, konsentrasi belajar, serta daya ingatnya terganggu. Namun, masih bisa menjaga kestabilan pikiran dengan berpikir jernih. 3. Behaviour Ketergantungan terhadap hadirnya orang lain untuk menemani dan khawatir juga kurang percaya diri jika harus melangkah sendiri. Senanag berkelompok namun tidak khawatir dan tetap percaya diri jika harus melangkah sendiri. 4. Self Percaya diri dalam menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri. Percaya diri dalam menerima kelebihan tetapi kurang menerima kekurangan yang ada pada diri sendiri dan mereka merasa diselimuti oleh banyaknya kekurangan diri. 5. Other Pendiriannya kuat atas apa yang mereka yakini dan tidak mudah menerima pendapat orang lain. Namun hal itu tidak menghambatnya dalam bekerja sama karena memiliki sikap toleransi terhadap seseorang, meskipun tidak dengan hal yang tidak diyakininya. Memiliki sikap toleransi beserta rasa keterbukaan dalam menerima pendapat seseorang meskipun pendapatnya kurang diyakini. 6. Environment Patuh dengan adanya peraturan dan norma yang berlaku di rumah, sekolah, serta masyarakat. Namun, masih banyak mengalami kesulitan dalam beradaptasinya. Patuh dengan adanya peraturan dan norma yang berlaku di rumah, sekolah, serta masyarakat dan mudah beradaptasi dengan lingkungannya. 7. Learning Menganggap bahwa ikut serta diskusi dalam belajar kelompok di sekolah tidak terlalu penting. Menganggap bahwa ikut serta dalam diskusi belajar kelompok di sekolah itu penting. 8. Interests Sebagian besar minat yang disalurkan pada ekstrakulikuler sebagai wadah penyaluran minat di sekolah terlah sesuai dengan minat dan potensi yang dimilikinya. Sebagian kecil minat yang disalurkan pada ekstrakulikuler sebagai wadah penyaluran minat di sekolah terlah sesuai dengan minat dan potensi yang dimilikinya. 9. Excercise Penggiat olahraga dan sering bahkan rutin beraktivitas fisik menjadi menyetabil tekanan mentalnya walau terkadang justru menjadi sumber tekanannya. Bukan penggiat olahraga dan jarang bahkan tidak rutin beraktivitas fisik, namun memiliki cara lain dalam menyetabilkan tekanan mentalnya.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Gambar 3 . Grafik Gambaran Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet dan Non-Atlet Sumber : Penulis
Pembahasan
Bukti  data  yang  diperoleh  banyak  terletak  pada  angka  3,5  yang  mendekati  poin maksimalnya ialah poin 5 dari skala 1-5. Tetapi bisa dilihat terdapat satu indeks yang memiliki nilai  lebih  dari  3,5  yaitu  indikator self dengan mean 3,8.  Hal  itu  terdapat  indikasi  bahwa meningkatnya nilai rata-rata pada indikator self menunjukan pemahaman bahwa kesehatan mental para siswa-siswi atlet ini dapat membangun dan membentuk pengakuan dirinya. Mereka memiliki kepercayaan diri dalam menerima diri sendiri dan mau untuk memaknai kesalahan yang lalu untuk merubah menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Indikator  yang  justru  nilai  rata-ratanya  kurang  terdapat  pada  indikator behavior atau perilakunya yang di bawah 3,5. Disimpulkan dari maksud indikator behavior ini yang kemudian dihubungkan dengan nilai rata-rata yang diperoleh memiliki kesimpulan bahwa siswa-siswi atlet ini  memiliki  ketergantungan  terhadap  orang  lain  dan  kemana-mana  membutuhkan  seseorang untuk menemani. Disisi lain siswa-siswi atlet ini sering tidak percaya diri dan merasa khawatir jika harus melangkah sendiri.
Adapun  indikator feeling dan environment memiliki  nilai  yang  sama ialah  3,57.  Pada indikator feeling terdapat item tes yang nilainya lebih unggul dari yang lainnya di mana siswa- siswi atlet ini merasa sangat berbahagia apabila mendapatkan pencapaian. Kebahagiaan tersebut membuat  percaya  dirinya  meningkat  yang  pastinya  membuat  kesehatan  mentalnya  meningkat pula. Namun, dibalik itu siswa-siswi atlet memiliki kecemasan berlebih akan suatu hal tetapi tidak sampai  membuat  panik  diri  sendiri.  Kemudian,  pada  indikator environment menggambarkan bahwa siswa-siswi atlet merupakan sosok yang taat pada aturan sekolah maupun aturan/norma yang berlaku di masyarakat. Dibalik itu, mereka memiliki suaru kelemahan yaitu merasa kesulitan beradaptasi  dengan  lingkungan  yang  baru.  Walaupun  tidak  semua  siswa-siswi  atlet  memiliki kesulitan beradaptasi terhadap lingkungan baru, namun berdasarkan mean dari matriks angket, kesulitan beradaptasi terhadap lingkungan baru ini berada pada poin 4,0 yang sangat mendekati poin maksimalnya yaitu 5,0.
Selain feeling dan environment , terdapat dua indikator lain yang nilainya sama 3,56 ialah indikator mind dan other . Pada indikator mind menggambarkan bahwa siswa-siwi atlet ini merasa berperang  dalam  pikirannya  terhadap  masalah  yang  sedang  dihadapi  dan  merasa  lelah  untuk berpikir.  Namun,  apa  yang  menerpanya  tidak  membuat  konsentrasi  belajarnya  terganggu.
3,57 3,56 3,44 3,83 3,56 3,57 3,5 3,5 3,55 3,53 3,36 3,36 3,48 3,59 3,35 3,37 3,29 3 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 ATLET NON-ATLET

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Artinya, siswa-siswi atlet ini memiliki kemampuan untuk menempatkan pikirannya kepada hal- hal yang menjadi prioritasnya. Selanjutnya, pada indikator other menggambarkan bahwa siswa- siswi atlet ini memiliki pendirian yang kuat terhadap apa yang mereka yakini dan tidak mudah menerima pendapat orang lain yang dirasa kurang sesuai dengan keyakinannya. Siswa-siswi atlet ini  juga  kurang  dalam  memposisikan  diri  sebagai  orang  lain  sehingga  kurang  membuka  atau menerima  pendapat  orang  lain.  Namun,  dengan  adanya  ketidakselarasan  hal  tersebut  tidak menghalangi siswa-siswi atlet dalam bekerja sama, terlebih terhadap orang-orang yang berbeda agama karena siswa-siswi atlet memiliki sikap toleransi yang sangat mendekati nilai maksimal terhadap orang yang berbeda agama.
Siswa-siswi atlet sangat menggemari olahraga dan sangat senang akan hal-hal yang berbau olahraga atau aktivitas fisik terlihat pada indikator exercise dengan nilai rata-rata 3,55.  Adapun indikator learning dan interests yang nilai keduanya nampak sama di angka 3,5 menggambarkan dalam segi minat bahwa wadah untuk penyaluran minat yang mereka pilih di sekolah memang sesuai dengan minat dan hobi yang menunjang prestasi dirinya. Jika dari segi belajar, siswa-siswi atlet ini senang mengamati dan belajar dari apa yang ada di sekitar mereka dan juga tidak suka melalaikan terhadap pelajaran di sekolah.
Kemudian, pada indikator terakhir ialah behavior yang menggambarkan bahwa siswa-siswi atlet ini memiliki sisi yang lebih senang menyendiri dan merasa bahwa kehadirannya tidak terlalu berkesan serta tidak terlalu membuat orang lain senang. Sisi lainnya yang patut dipertahankan dan ditingkatkan dari siswa-siswi atlet ini ialah bukan tipe perilaku yang berbicara atau bertindak tanpa berpikir terlabih dahulu sehingga tidak asal berbicara. Namun, nilai 3,44 pada indikator behaviour  ini  tidak  lebih  tinggi  nilainya  dibandingan  dengan  indikator  lainnya  yang  telah disajikan kepada siswa-siswi atlet di SMAN 10 Bandung ini.
Dari skala 1-5 yang diajukan kondisi kesehatan mental siswa-siswi non-atlet ada di kisaran 3,3 dan 3,4. Terlihat dari angka ini yang paling mendekati optimal namun hanya satu. Artinya, siswa-siswi non-atlet memiliki kondisi kesehatan mental yang tidak setara dengan siswa-siswi atlet  dalam  hal  berurusan  dengan  masalah,  berinteraksi  dengan  masalah,  dan  dalam  hal menyelesaikan masalah pada kehidupan pribadinya.
Pada  indikator other dengan  nilai  rata-rata  3,59  ini  menggambarkan  bahwa  siswa-siswi non-atlet ini memiliki rasa empati dan rasa toleransi yang tinggi terhadap orang lain, sekalipun berbeda  keyakinan  rohaninya.  Siswa-siswi  non-atlet  ini  tidak  terganggu  dan  merasa  nyaman- nyaman  saja  disaat  berkumpul  atau  berteman  dengan  seseorang  ynag  berbeda  dengannya sekalipun berbeda agama dan etnisnya. Hal tersebut tambah cocok dengan sisi lain dari siswa- siswi  non-atlet  ini  yang  terbuka  terhadap  pendapat  orang  lain  dan  mau  mendengarkan  pula pendapat dari orang lain.
Selanjutnya  pada  indikator feeling dengan  nilai  rata-rata  3,53  menggambarkan  bahwa siswa-siswi non-atlet ini sosok yang tidak mudah cemas serta tidak mudah ragu-ragu menghadapi sesuatu. Namun, siswa-siswi non-atlet ini sering dihantui rasa panik kala tugas sekolah belum selesai dan begitu tertekan jika pekerjaan belum selesai sehingga menimbulkan ketidaktenangan dalam dirinya. Siswa-siswi non-atlet ini juga tidak terlalu mudah tersinggung dalam suatu ikatan sekalipun mereka waspada dalam situasi sosial. Keberhasilan pencapaian yang didapatkan siswa- siswi  nont-atlet  ini  dapat  menimbulkan  rasa  yang  sangat  bahagia  serta  dapat  menghapus  rasa khawatir pada saat proses berlangsung.
Adapun  indikator self dengan  nilai  rata-rata  3,48  yang  menggambarkan  kurangnya memahami apa yang menjadi kelebihan dan kekurangan dirinya. Namun, siswa-siswi non-atlet ini  merasa  mereka  lebih  banyak  kekurangannya  sehingga  membuat  kepercayaan  dirinya berkurang. Selain itu, kurangnya penerimaan terhadap kekurangan diri sendiri membuat siswa- siswi  non-atlet  tidak  yakin  akan  menggapai  cita-cita  dengan  kekurangan  yang  mereka  miliki. Namun, tidak cukup hanya disitu bahwasanya siswa-siswi non-atlet mampu belajar banyak dari pengalaman sebelumnya yang dapat menjadikannya sosok yang lebih baik lagi.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Pada  indikator learning dengan  nilai  rata-rata  3,37  menggambarkan  bahwa  siswa-siswi non-atlet  ini  sangat  senang  apabila  mengamati  fenomena  yang  ada  di  sekitarnya  dan  senang mengamati seseorang atau suatu hal. Selain itu juga tidak terlalu senang berdiskusi dalam kegiatan belajar di sekolah yang bermakna lebih senang belajar sendiri namun tidak membuat siswa-siswi non-atlet ini melalaikan pelajaran di sekolah.
Ada kedudukan yang sama pula pada indikator mind and behaviour dengan nilai rata-rata 3,36.  Pada  indikator  mind,  siswa-siswi  non-atlet  ini  sering  mengalami  perang  pikiran  yang berlebihan dan membuat kemampuan berpikir, konsentrasi belajar, serta daya ingat siswa-siswi non-atlet ini terganggu hingga membuatnya lebih letih karena permasalahan tersebut. Namun, keunikannya dibalik hal itu ialah siswa-siswi non-atlet ini masih bisa menjaga pikirannya untuk tetap berpikir jernih disaat perang pikiran melanda demi menstabilkan pikirannya. Kemudian ada pula  pada  indikator  behaviour  yang  menggambarkan  bahwa  siswa-siswi  non-atlet  ini  senang berkelompok namun lebih senang menyendiri daripada berkumpul dengan teman-teman. Disisi lain bahwa siswa-siswi non-atlet tidak begitu merasakan kehadirannya dapat membuat teman- teman bahagia, padahal sebenarnya bisa saja apa yang terjadi tidak seperti yang dipikirkannya. Pada indikator environment dengan nilai rata-rata 3,35 yang menggambarkan siswa-siswi non- atlet  ini  patuh  terhadap  aturan  atau  norma-norma  yang  berlaku  di  rumah,  sekolah,  serta masyarakat.  Selain  itu,  terdapat  kelebihan  lain  di  mana  siswa-siswi  non-atlet  ini  memiliki penyesuaian diri yang baik terhadap suatu hal. Maka tak khawatir jika sosok seperti ini jika terjun juga di lingkungan masyarakat selain rumah dan sekolah karena pandai menyesuaikan diri.
Adapun  indikator  yang  hasilnya  selaras  ialah  interests  dengan  nilai  rata-rata  3,29  serta exercise  dengan  nilai  rata-rata  3,00.  Walaupun  mayoritas  siswa-siswi  non-atlet  ini  kurang menyukai  dan  jarang  beraktivitas  fisik,  namun  memiliki  minat  dalam  hal  lain  yang  mampu mengarahkannya  kepada  hobi  yang  disukai  atau  dikehendaki.  Hal  tersebut  salah  satunya didapatkan dari ekstrakulikuler di sekolah. Hal tersebut tidak hanya tentang keikutsertaan saja tetapi mengarah kepada prestasi yang tidak hanya tentang aktivitas fisik, melainkan ada bidang lain yang juga berpotensi untuk siswa sesuai minat dan potensinya.
Makna perbedaan dari gambaran kesehatan mental siswa-siswi atlet dan non-atlet ini ialah berdasarkan nilai rata-rata dari siswa-siswi atlet ini lebih besar dibandingkan nilai rata-rata pada siswa-siswi  non-atlet.  Hasil  penelitian  ini  selaras  dengan  penelitian  terdahulu  dari  Martinsen (2008) mengungkapkan bahwa orang yang aktif secara fisik mempunyai risiko depresi yang lebih rendah  dan  begitu  pun  sebaliknya.  Artinya,  seseorang  yang  jarang  melakukan  aktivitas  fisik memiliki  peluang  lebih  besar  untuk  mengalami  permasalahan  mental  atau  lebih  sulit mengatasinya. Sebaliknya bahwa yang sering melakukan aktivitas fisik memiliki risiko rendah terhadap permasalahan mental. Mengapa demikian? Karena orang yang jarang beraktivitas tanpa disadari cenderung memendam apa yang dirasa. Sedangkan orang yang sering beraktivitas fisik memiliki wadah untuk mengalihkan permasalahan hidupnya melalui aktivitas fisik itu sendiri. Itulah yang membedakan risiko antara orang yang sering beraktivitas fisik dengan yang jarang beraktivitas fisik.
Melalui aktivitas fisik, siswa dapat lebih mengekspresikan untuk mengelola emosi serta pikirannya dengan lebih terarah ke hal yang positif. Jika emosi dan pikirannya tidak dialihkan ke hal  positif  dikhawatirkan  ia  kesulitan  menjalani  kehidupan  yang  produktif  dan  berkualitas. Dengan kehidupan yang produktif dan berkualitas artinya siswa memiliki mental yang baik untuk menata kehidupannya dan terus menjadikan diri menjadi sosok pembelajar agar menjadi lebih baik.
Dalam teori kepribadian behavioristik dari Skinner bahwa individu merupakan organisme yang memperoleh perubahan tingkah lakunya melalui belajar, dengan demikian kepribadian juga didapatkan  dari  proses  belajar.  Dalam  teori  kepribadian  behavioristik  tersebut  terdapat  makna bahwa  manusia  bukan  merupakan  penyebab  tingkah  laku,  melainkan  tempat  atau  lingkungan lingkungan dan bawaan yang khas secara bersama-sama menghasilkan akibat ataupun tingkah laku yang memiliki ciri khas pula pada individu tersebut.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Mereka  memiliki  caranya  masing-masing  dalam  menghadapi  serta  mengatasi permasalahan hidup yang berdampak terhadap kesehatan mentalnya. Namun, cara yang dimiliki oleh siswa-siswi atlet ini belum tentu cocok jika dilakukan oleh siswa-siswi non-atlet, begitupun sebaliknya. Justru kelemahan masing-masing siswa-siswi atlet dapat ditangani dengan kelebihan yang  dimiliki  olehnya,  begitupun  pada  siswa-siswi  non-atlet.  Adapun  kondisi  tentative  yang memungkinkan terjadinya kemungkinan lain dibalik hasil data yang telah disajikan. Nilai rata- rata yang diungguli oleh siswa-siswi atlet ini memungkinkan terjadinya perubahan dikala rutinnya beraktivitas  fisik  yang  justru  menimbulkan  permasalahan  baru  bagi  mentalnya.  Misalnya kekalahan  saat  bertanding  yang  membuat  mentalnya  menurun.  Namun,  kembali  lagi  kepada kelebihan yang dimilikinya sejauh mana mereka mampu bangkit dari keterpurukan yang dialami.
Berdasarkan gambaran kesehatan mental di antara siswa-siswi atlet dan siswa-siswi non- atlet pada ini diselaraskan dengan hasil uji paired sample t-test yang menunjukan bahwa terdapat perbedaan  di  antara  kesehatan  mental  keduanya.  Kedua  sampel  memiliki  kelebihan  dan kekurangannya  masing-masing.  Dari  segi  cara  mereka  menghadapi,  mengatasi  dan menyelesaikan  masalah,  serta  kemampuan  merasakan  kebahagiaan  diri  atau  kesejahteraan batinnya pun berbeda-beda.

## SIMPULAN
Perbedaan  dari  gambaran  kesehatan  mental  siswa-siswi  atlet  dan  non-atlet  ini  ialah berdasarkan nilai rata-rata dari siswa-siswi atlet ini lebih besar dibandingkan nilai rata-rata pada siswa-siswi  non-atlet.  Mereka  memiliki  caranya  masing-masing  dalam  menghadapi  serta mengatasi  permasalahan  hidup  yang  berdampak  terhadap  kesehatan  mentalnya.  Cara  yang dimiliki oleh siswa-siswi atlet ini belum tentu cocok jika dilakukan oleh siswa-siswi non-atlet, begitupun sebaliknya. Justru kelemahan masing-masing siswa-siswi atlet dapat ditangani dengan kelebihan yang dimiliki olehnya, begitupun pada siswa-siswi non-atlet. Kedua sampel memiliki kelebihan  dan  kekurangannya  masing-masing.  Dari  segi  cara  mereka  menghadapi  masalah, mengatasi masalah, serta merasakan kebahagiaan diri atau kesejahteraan batinnya pun berbeda- beda.

## DAFTAR PUSTAKA
Ainsworth,  B.  E.,  &  Hooker,  S.  P.  (2015).  The  Fusion  of  Public  Health  into  Kinesiology. Kinesiology Review , 4 (4), 322–328. https://doi.org/10.1123/kr.2015-0032
Andermo, S., Hallgren, M., Nguyen, T. T. D., Jonsson, S., Petersen, S., Friberg, M., Romqvist, A., Stubbs, B., & Elinder, L. S. (2020). School-related physical activity interventions and mental health among children: a systematic review and meta-analysis. In Sports Medicine - Open (Vol. 6, Issue 1). Springer. https://doi.org/10.1186/s40798-020-00254-x
Arat, G., & Wong, P. W. C. (2017). The relationship between physical activity and mental health among adolescents in six middle-income countries: A cross-sectional study. Child and Youth Services , 38 (3), 180–195. https://doi.org/10.1080/0145935X.2017.1297202
Cerda, A. A., García, L. Y., & Cerda, A. J. (2021). The effect of physical activities and self-esteem on  school  performance:  A  probabilistic  analysis. Cogent  Education , 8 (1). https://doi.org/10.1080/2331186X.2021.1936370
Farina, N., Williams, A., Clarke, K., Hughes, L. J., Thomas, S., Lowry, R. G., & Banerjee, S. (2021). Barriers, motivators and facilitators of physical activity in people with dementia and their family carers in England: dyadic interviews. Aging and Mental Health , 25 (6), 1115– 1124. https://doi.org/10.1080/13607863.2020.1727852

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Hasniar, Y., Abduljabar, B., & Nuryadi, N. (2018). The Correlation between Mental Toughness and Critical Thinking Ability With Indonesian Squash Pelatnas Athlete’s Anxiety .
Hidayati, H. N., Hayat, B., & Rahayu, W. (2021). Assessment of the validity and reliability of mental  health  instruments  of  high  school  student  in  Indonesia. European  Journal  of Educational Research , 10 (2), 729–742. https://doi.org/10.12973/eu-jer.10.2.729
Ingyu, M., Frost, A. K., & Kim, M. (2020). The role of physical activity on psychological distress and  health-related  quality  of  life  for  people  with  comorbid  mental  illness  and  health conditions. Social Work in Mental Health , 410–428.
https://doi.org/10.1080/15332985.2020.1776808
Martinsen,  E.  W.  (2008).  Physical  activity  in  the  prevention  and  treatment  of  anxiety  and depression.  In Nordic  Journal  of  Psychiatry (Vol.  62,  Issue  SUPPL.  47,  pp.  25–29). https://doi.org/10.1080/08039480802315640
McFadden, T., Fortier, M., Sweet, S. N., & Tomasone, J. R. (2021). Physical activity participation and  mental  health  profiles  in  Canadian  medical  students:  latent  profile  analysis  using continuous  latent  profile  indicators. Psychology,  Health  and  Medicine , 26 (6),  671–683. https://doi.org/10.1080/13548506.2020.1757131
Molan,  C.,  Arnold,  R.,  Kelly,  S.,  Toomey,  E.,  &  Matthews,  J.  (2022).  An  exploration  of performance  management  processes  used  within  Olympic  sport  programmes. Journal  of Applied Sport Psychology , 34 (4), 713–733. https://doi.org/10.1080/10413200.2021.1894506
Rebar, A. L., Stanton, R., Geard, D., Short, C., Duncan, M. J., & Vandelanotte, C. (2015). A meta- meta-analysis of the effect of physical activity on depression and anxiety in non-clinical adult populations. Health Psychology Review , 9 (3), 366–378.
https://doi.org/10.1080/17437199.2015.1022901
Spathis,  J.  G.,  Connick,  M.  J.,  Beckman,  E.  M.,  Newcombe,  P.  A.,  &  Tweedy,  S.  M.  (2015). Reliability  and  validity  of  a  talent  identification  test  battery  for  seated  and  standing Paralympic throws. Journal of Sports Sciences , 33 (8), 863–871.
https://doi.org/10.1080/02640414.2014.969294
Zeng, N., Ayyub, M., Sun, H., Wen, X., Xiang, P., & Gao, Z. (2017). Effects of physical activity on  motor  skills  and  cognitive  development  in  early  childhood:  A  systematic  review.  In BioMed Research International (Vol. 2017). Hindawi Limited.
https://doi.org/10.1155/2017/2760716