## Volume 11, Nomor 01, April 2022

## EFEK HIPNOTERAPI MENGATASI AILUROFOBIA
Dea Hidayat 1 , Nelyahardi Gutji 1 , Hera Wahyuni 1 , Affan Yusra 1
Universitas Jambi, Jambi, Indonesia 1
Email: deauliah@gmail.com

## Abstract
The study is based on the findings of a survey in the environment of researchers who found the presence of phobias or excessive fear in cats (ailurophobia). Research applying hypnotherapy to overcome ailurophobia, use action research  design,  within  1  week  1  time  the  frequency  of  hypnotherapy  is  given,  in  week  2  is  done  reflection treatment at week 1, in week 3 is done reflection treatment in week 2. This research aims to analyze the application of hypnotherapy techniques to overcome ailurophobia. The study was conducted on (3) three actions, the first action  was  carried  out  in  1  (one)  week  with  a  frequency  of  1  (one)  meeting  each  week  and  reflected  on  the following week's action. Subsequently, the results of the study were reported.

## Keywords: Hypnotherapy, Ailurophobia

## Abstrak
Penelitian  ini  didasarkan  pada  temuan  hasil  survei  di  lingkungan  peneliti  yang  menemukan  adanya  fobia  atau ketakutan berlebih pada kucing (ailurofobia). Penelitian menerapkan hipnoterapi dengan tujuan untuk mengatasi ailurofobia, menggunakan desain action research, dalam waktu 1 minggu 1 kali frekuensi hipnoterapi diberikan, pada minggu ke 2 dilakukan refleksi perlakuan pada minggu 1, pada minggu ke 3 dilakukan refleksi perlakuan pada  minggu  2. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis  penerapan  teknik  hipnoterapi  untuk  mengatasi ailurofobia.  Penelitian  dilakukan  pada  (3)  tiga  tindakan,  tindakan  pertama  dilakukan  dalam  1  (satu)  minggu dengan frekuensi 1 (satu) pertemuan setiap minggunya dan dilakukan refleksi untuk tindakan minggu berikutnya. Selanjutnya, hasil penelitian dilaporkan.
Kata Kunci: Hipnoterapi; Ailurofobia

## 1. Pendahuluan
Fobia  adalah  rasa  takut  yang  berlebih  terhadap  suatu  objek  yang  bisa  disebabkan  oleh  banyak  faktor. Kecemasan yang tidak rasional, berlebihan dan intens yang membuat seseorang menjadi tidak mampu melakukan berbagai aktifitas. Martin & Pear (2017) berpendapat bahwa kecemasan yang tidak rasional, berlebihan dan intens yang membuat seseorang menjadi tidak mampu melakukan berbagai aktifitas disebut dengan fobia. Smith (2011) juga memandang fobia sebagai perasaan cemas yang intens yang menyebabkan bahaya aktual.
Rachmaniar (2010) mengemukakan bahwa fobia kebanyakan terjadi pada masa kanak kanak walaupun dapat juga terjadi pada saat dewasa. Hal ini disebabkan masa kanak-kanak yang merupakan masa dimana anak belajar dari lingkungannya. Seara umum, fobia dapat diartikan sebagai rasa takut yang berlebihan dan sulit dimengerti terhadap  sesuatu  yang  berakibat  timbulnya  perilaku  irasional  oleh  penderita  dengan  banyak  kemungkinan penyebab yang salah satunya adalah trauma di masa anak-anak.
Fobia  merupakan  bentuk  yang  spesifik  dari  takut  yang  muncul  di  situasi  tertentu  tidak  bisa  dijelaskan  secara rasional. Nevid (2005) mengemukakan bahwa fobia adalah rasa takut yang menetap terhadap objek atau situasi dan rasa takut ini tidak sebanding dengan ancamannya. Selaras dengan hal tersebut Davison (2006:41) menjelaskan bahwa fobia yaitu perasaan takut dan menghindar terhadap objek atau situasi yang realita atau kenyataannya tidak berbahaya. Gunawan (2010) menjelaskan bahwa terdapat 2 dua jenis, pertama fobia sederhana, jenis fobia yang muncul karena satu pemicu saja, kedua fobia kompleks, berhubungan dengan banyak pemicu dan banyak faktor yang menyebabkan ia takut terhadap sesuatu. Ailurofobia atau fobia kucing merupakan salah satu contoh dari fobia sederhana.
Penderita Ailurofobia mungkin takut kontak fisik dengan seekor kucing, seperti gigitan dan goresan, atau mereka mungkin takut dengan sifat supranatural yang dirasakan kucing, begitu yang diungkapkan oleh Idris (2017). Sehingga dapat disimpulkan bahwa Ailurofobia adalah rasa takut dan gangguan kecemasan dengan kucing sebagai objeknya. Penderita akan merasa ketakutan apabila ada kucing di sekitarnya. Kebanyakan disebabkan oleh trauma masa lalu seperti pernah dicakar kucing ketika masih kecil, ditakut-takuti oleh teman sebaya dan lain sebagainya.
Penelitian  Arief  dkk  (2017)  menyebutkan  bahwa  di  Indonesia,  kucing  liar  ditemukan  di  permukiman, perkampungan  nelayan,  kawasan  bisnis,  dan  tempat  pelelangan  ikan,  bahkan  jumlah  populasi  kucing  di  Jakarta mencapai 47.000 ekor. Rosita (2008) mengemukakan bahwa  umumnya penderita ailurofobia mengalami ketakutan saat bertemu dengan kucing dan cenderung langsung berlari apabila melihat kucing. Hal ini diperkuat dengan hasil penelitian  Idris  (2017)  menjelaskan  bahwa  penderita  ailurofobia  mengalami  ketakutan  bahkan  kesulitan  dalam menggerakan badan, serta mengalmi kesulitan bernafas apabila ada kucing di sekitar. Temuan observasi di lapangan juga menemukan respon perilaku pada penderita ailurofobia seperti melompat tidak tentu arah dan berteriak histeris.
Dorn  (2017)  berpendapat  beberapa treatment dalam  mengatasi  ailurofobia,  seperti  desensitisasi, flooding , pencontohan, hipnoterapi, dan reframing . Salah satu treatment yang efektif untuk menangani fobia adalah hipnoterapi. Manusia memiliki dua macam pikiran, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Dalam proses hypnosis, informasi masuk secara cepat dan efektif ke dalam pikiran bawah sadar, informasi yang sudah masuk kemudian menjadi lebih mudah dalam mengubah pemikian yang irasional seperti fobia dengan asumsi bahwa pikiran bawah sadar lebih mudah menerima informasi rasional pada saat sesi hipnoterapi, dan efektif melawan pikiran irasional (Gunawan, 2010).
Hipnoterapi  adalah  salah  satu  cabang  dari  ilmu  psikologi  yang  mempelajari  manfaat  sugesti  untuk  mengatasi masalah kognisi (pikiran), afeksi (perasaan), dan perilaku, begitu yang diungkapkan oleh Kahija (2007:89) Didukung oleh Gunawan (2010) mengemukakan bahwa hipnoterapi adalah salah satu cara yang sangat mudah, cepat, efektif, dan efisien dalam menjangkau pikiran bawah sadar, melakukan re-edukasi, dan menyambuhkan pikiran yang sakit.
Kahija (2007) mendefinisikan hipnosis sebagai keadaan terfokusnya perhatian pada objek atau gambaran mental tertentu yang ditandai dengan meningkatnya sugestibilitas sebagai efek dari sikap  kooperatif  dengan  orang  lain. Ellias (2009) menambahkan bahwa  hipnosis  adalah sebuah keadaan yang mengecilkan fokus perhatian. Ellias (2009) juga menyatakan bahwa hipnosis telah diakui sebagai alat yang efisien dalam psikoterapi persenjataan lengkap kondisi psikologis  dan  psikosomatik.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  hipnoterapi  bisa  diartikan  sebagai  metode  untuk memberi sugesti atau perintah positif kepada pikiran bawah sadar seseorang, yang mana hipnoterapi menggunakan sugesti atau pengaruh kata-kata yang disampaikan dengan teknik-teknik.
Penelitian  yang  dilakukan  Fourianalistyawati  (2012)  menemukan  efek  hipnoterapi,  hipnoterapi  klinis  dapat menurunkan  depresi  pada  pecandu  narkoba,  penggunaan  metode  hipnoterapi  klinis  sebagai  salah  satu  bentuk intervensi  psikologis,  sebagai  komplementer  maupun  sebagai  satu  bentuk  terapi  yang  menjadi  alternatif  utama. Penelitian saat ini menggunakan Teknik hipnoterapi untuk mengatasi ailurofobia pada remaja. Adapun manfaat secara langsung dari penelitian ini adalah memberikan informasi bagi kalangan konselor dan praktisi terutama bimbingan dan konseling terkait dengan mengatasi ailurofobia pada peserta didik, serta sumbangsih pada kajian terkait fobia.
Konselor  diharapkan  membantu  remaja  untuk  beradaptasi  dengan  lingkungan  dalam  berbagai  proses perkembangan diri yang harus dilaluinya (Gutji, 2021), yang mana dalam penelitian ini remaja merupakan subjeknya. Adapun  yang  menjadi  fokus  permasalahan  adalah  bagaimanakah  penerapan  teknik  hipnoterapi  untuk  mengatasi ailurofobia.  Dan  tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  bagaimana  penerapan  teknik  hipnoterapi  untuk mengatasi ailurofobia.

## 2. Metode Penelitian

## Responden Penelitian
Subjek penelitian ini berjumlah 1 (satu) orang yang diambil dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  lembar  observasi  (Wahyuni,  2021),  pedoman  wawancara,  dan dokumentasi.

## Desain Penelitian
Penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  layanan  (PTL),  usaha  penemuan  perbaikan  atau  pemantapan  praktik layanan bimbingan dan  konseling  yang dilakukan  secara  sistematis,  berdaur ulang  (tindakan) dan bersifat  reflektif yang dilakukan oleh praktisi BK secara mandiri atau kolaboratif dengan setting kelas, kelompok atau individual Sutja, dkk (2017). Dalam penelitian ini, dilakukan dalam tiga siklus dengan frekuensi satu pertemuan dalam satu minggu. Data yang diperoleh dalam penelitian ini diklasifikasikan menjadi dua macam yaitu data hasil dan data proses (Sutja, 2021) yang didapatkan melalui berbagai pihak, seperti dari subjek, rekan kerja, dan keluarga subjek.

## Teknik Analisa
Analisa data dilakukan dengan cara mengevaluasi dan merefleksi hasil yang didapatkan dari dokumentasi dan observasi.  Tahapan  evaluasi  ini  merupakan  tahap  untuk menganalisis  dan  memaknai  data  yang  telah dikumpulkan pada tahapan pelaksanaan penelitian, baik data tentang proses maupun data tentang hasil (Sutja, 2017). Dan melakukan refleksi untuk menganalisis data observasi, serta hasil perbandingan antara sebelum dan sesudah dilakukan tindakan untuk mengetahui dampak dari pelaksanaan hipnoterapi.

## 3. Hasil
Hasil temuan dalam penelitian ini adalah adanya perubahan perilaku yang signifikan dari penderita ailurofobia setelah diberikan hipnoterapi sebanyak 3 (tiga) siklus. Berikut tabel ringkasan perubahan perilaku atau kriteria subjek sebelum dan setelah diberikan treatment hipnoterapi:
Siklus Minggu ke- Kriteria Awal Kriteria Akhir 1 1 13 10 2 2 10 4 3 3 4 2

## Siklus 1
Pada minggu pertama, tingkah laku subjek yang diamati selama dua hari dan ketika proses wawancara awal, subjek mengalami 13 (tiga belas) dari 15 (lima belas) kriteria seseorang yang mengalami ailurofobia (fobia kucing). Lalu selanjutnya peneliti memberikan hipnoterapi pada subjek pada Jumat, 5 November 2021, diperoleh hasil pengamatan yaitu dari tingkah laku subjek yang peneliti amati selama 3 (tiga) hari setelah melakukan hipnoterapi siklus pertama, subjek  masih  mengalami  10  (sepuluh)  dari  15  (lima  belas)  kriteria  seseorang  yang  mengalami  ailurofobia  (fobia kucing).  Berikut tabel hasil observasi yang dialami subjek setelah 1 (satu) kali diberikan hipnoterapi:

## Tabel 1. Observasi Siklus 1
KRITERIA YA TIDAK Tidak suka membicarakan kucing ✓ Menghindar apabila bertemu kucing ✓ Bertingkah mempertahankan diri seolah akan diserang kucing ✓ Berlari jika kucing berjalan ke arahnya ✓ Terlihat waspada di tempat umum yang memungkinkan ada kucing ✓ Berteriak ketika ada kucing di dekatnya ✓ Menjadi kaku ketika mendengar suara kucing ✓ Membalikkan badan ketika melihat kucing dari kejauhan ✓ Menunjukkan reaksi panik ketika melihat kucing di majalah/sosial media ✓ Marah ketika ada yang terus menerus menyebutkan kata kucing ✓ Sadar bahwa takut dengan kucing adalah ketakutan yang berlebihan ✓ Mengakui ketakutan akan kucing ini tidak masuk akal ✓ Menghindari petshop ✓ Berusaha tidak berkunjung ke tempat-tempat dimana kucing banyak ditemukan ✓
Menghindari  berjalan  melewati  tong  sampah  atau  rumah  makan  dimana  kucing  liar banyak ditemukan ✓

## Siklus 2
Pelaksanaan siklus 2 pada penelitian tindakan dilakukan berdasarkan hasil refleksi pada pelaksanaan siklus 1. Ada hasil refleksi siklus 1 masih ditemukan lebih dari separuh gejala ailurofobia yang dialami subjek penelitian, maka dari itu  peneliti  melanjutkan  siklus  2.  Siklus  2  dilaksanakan  pada  Jumat,  12  November  2021,  berdasarkan  observasi terhadap pelaksanaan tindakan pada siklus 2, diperoleh hasil pengamatan yaitu dari tingkah laku subjek yang peneliti amati selama 3 (tiga) hari setelah melakukan hipnoterapi siklus kedua, subjek masih mengalami 4 (empat) dari 15 (lima belas) kriteria seseorang yang mengalami ailurofobia (fobia kucing). Berikut tabel hasil observasi yang dialami subjek setelah 2 (dua) kali diberikan hipnoterapi:
Tabel 2. Observasi Siklus 2
KRITERIA YA TIDAK Tidak suka membicarakan kucing ✓ Menghindar apabila bertemu kucing ✓ Bertingkah mempertahankan diri seolah akan diserang kucing ✓ Berlari jika kucing berjalan ke arahnya ✓ Terlihat waspada di tempat umum yang memungkinkan ada kucing ✓ Berteriak ketika ada kucing di dekatnya ✓ Menjadi kaku ketika mendengar suara kucing ✓ Membalikkan badan ketika melihat kucing dari kejauhan ✓ Menunjukkan reaksi panik ketika melihat kucing di majalah/sosial media ✓ Marah ketika ada yang terus menerus menyebutkan kata kucing ✓ Sadar bahwa takut dengan kucing adalah ketakutan yang berlebihan ✓ Mengakui ketakutan akan kucing ini tidak masuk akal ✓ Menghindari petshop ✓ Berusaha tidak berkunjung ke tempat-tempat dimana kucing banyak ditemukan ✓ Menghindari berjalan melewati tong sampah atau rumah makan dimana kucing liar banyak ditemukan ✓

## Siklus 3
Pelaksanaan siklus 3 dilaksanakan pada Sabtu, 20 November 2021, diperoleh hasil pengamatan yaitu dari tingkah laku subjek yang peneliti amati selama 3 (tiga) hari setelah melakukan hipnoterapi siklus ketiga, subjek masih mengalami 2 (dua) dari 15 (lima belas) kriteria seseorang yang mengalami ailurofobia. Berikut tabel hasil observasi yang dialami subjek setelah 2 (dua) kali diberikan hipnoterapi:
Tabel 3. Observasi Siklus 3
KRITERIA YA TIDAK Tidak suka membicarakan kucing ✓ Menghindar apabila bertemu kucing ✓ Bertingkah mempertahankan diri seolah akan diserang kucing ✓ Berlari jika kucing berjalan ke arahnya ✓ Terlihat waspada di tempat umum yang memungkinkan ada kucing ✓ Berteriak ketika ada kucing di dekatnya ✓ Menjadi kaku ketika mendengar suara kucing ✓ Membalikkan badan ketika melihat kucing dari kejauhan ✓ Menunjukkan reaksi panik ketika melihat kucing di majalah/sosial media ✓
Marah ketika ada yang terus menerus menyebutkan kata kucing ✓ Sadar bahwa takut dengan kucing adalah ketakutan yang berlebihan ✓ Mengakui ketakutan akan kucing ini tidak masuk akal ✓ Menghindari petshop ✓ Berusaha tidak berkunjung ke tempat-tempat dimana kucing banyak ditemukan ✓ Menghindari  berjalan  melewati  tong  sampah  atau  rumah  makan  dimana  kucing  liar banyak ditemukan ✓
Tindakan yang dilakukan pada siklus 3 dianggap berhasil, karena subjek penelitian hanya mengalami ailurofobia melalui kontak langsung, meskipun pada awalnya berani menyentuh kucing namun hanya beberapa detik dan segera kembali  menarik  tangannya.  Oleh  karena  itu,  setelah  tindakan  berakhir  dan  melihat  evaluasi  yang  diperoleh  dari kegiatan observasi pada siklus 3, peneliti melakukan terminasi akhir dengan subjek namun dengan tetap memberikan sugesti positif dan menganjurkan subjek terus berusaha mengatasi ailurofobianya secara mandiri. Tindakan pada siklus 3 telah mengalami perubahan yang signifikan dalam mengatasi ailurofobia.

## 4. Diskusi
Berdasarkan hasil penelitian, dari pelaksanaan tindakan layanan siklus 1, 2, dan 3 terlihat peningkatan yang signifikan. Peningkatan ini terjadi pada setiap siklus tindakan secara bertahap. Pada siklus ke 3 terlihat perubahan yang drastis pada subjek penelitian dimana gejala ailurofobia yang dirasakan hanya muncul jika kontak langsung dengan kucing saja yaitu berteriak pada saat kucing ada didekat subjek dan menjadi kaku saat mendengar suara kucing.  Selain itu, subjek sudah mampu mengatasi hampir semua ketakutan yang dialami saat berhadapan dengan kucing.
Bagi penderita ailurofobia, kucing benar-benar membuat mereka takut. Bagi yang tidak mengalami fobia kucing menilai bahwa ketakutan yang penderita alami tidak wajar. Setiap orang memiliki rasa takut terhadap sesuatu termasuk kucing, merupakan hal yang wajar dan emosi yang normal. Beberapa hal yang memberikan potensi penyebab takut terhadap kucing adalah karena kucing yang bisa menjadi tempat berkembangnya virus toxoplasma. Seseorang yang mengalami ketakutan terhadap kucing belum tentu mengalami ailurofobia serta tidak sampai memberikan respon yang berlebihan seperti menangis, pingsan, berkeringat, dan jantung berdebar berlebihan, atau selalu menghindari kucing. Seseorang  mengalami  ailurofobia  bila  mengalami  ketakutan  yang  sangat  berlebihan,  menetap,  dan  ada  penurunan dalam kehidupan sosial atau pekerjaannya akibat ailurofobia yang dialami.
Penderita  ailurofobia  memiliki  penyimpangan  pemikiran  bahwa  kucing  memberikan  ancaman.  Penyimpangan pemikiran ini muncul setelah mengalami kejadian yang terkait dengan kucing yang mereka maknakan sebagai situasi yang  mengancam  atau  tidak  menyenangkan  bagi  mereka.  Pemikiran  ini  tidak  harus  akibat  interaksi  tidak menyenangkan  secara  langsung  dengan  kucing,  tetapi  juga  dapat  dengan  mendengar  atau  melihat  orang  lain mengalami peristiwa tidak menyenangkan dengan kucing, terutama munculnya keyakinan bahwa kucing adalah hal yang menakutkan dan ancaman yang harus dihindari. Kondisi ini membuat individu dengan alurofobia selalu merasa kucing tersebut mengancam bagi mereka dan munculah respon-respon yang berlebihan.
Erickson, seorang psikiater Amerika mengatakan bahwa dalam proses hipnosis, yang menentukan keberhasilan adalah  subjek  atau  subjek  kerena  mereka  mengikuti  apa  yang  terapisnya  katakan.  Erickson  mengatakan  hipnosis adalah  proses  yang  wajar  dan  hipnosis  tidak  akan  berhasil  jika  hal  itu  bertentangan dengan  keinginan  subjek  atau subjek.  Pada  dasarnya,  hipnosis  akan  berguna  pada  saat  seseorang  ingin  memasukkan  sugesti  atau  memengaruhi seseorang. Hal ini karena hipnosis mampu menjadi jalan untuk mengakses alam bawah sadar manusia sehingga sugesti yang  diberikan  kepadanya  akan  lebih  mudah  diterima.  Saat  sugesti  diterima  manusia  dapat  lebih  mudah  diubah persepsi dan perilakunya sesuai dengan sugesti yang diberikan begitu yang diungkapkan oleh Fajriah dkk (2017).
Pada aspek kognitif dan perilaku, kondisi fobia subjek terbentuk akibat adanya proses classical conditioning yaitu proses  dimana  suatu  stimulus/rangsangan yang  awalnya  tidak  memunculkan  respon  tertentu,  diasosiasikan  dengan stimulus  kedua  yang  dapat  memunculkan.  Hasilnya,  stimulus  pertama  pun  dapat  memunculkan  respon  yang menimbulkan distorsi kognitif atau pemikiran berlebihan terkait kucing, sehingga kehadiran beragam stimulus kucing menimbulkan  kecemasan  dan  mendorong  subjek  untuk  menghindarinya.  Perilaku  menghindari  stimulus  kucing mendapat  penguatan  positif  berupa  kelegaan  diri  sehingga  perilaku  menghindar  pun  dilakukan  kembali  dan  hal tersebut merupakan proses operant conditioning atau konsekuensi pengulangan kembali respon-respon jika diberikan rangsangan atau stimulus, begitu yang diungkapkan oleh Purnama (2016).
Pemberian intervensi berupa hipnoterapi membantu subjek mengatasi distorsi kognitif terhadap stimulus kucing, dengan  cara  memodifikasinya  dengan  pikiran  yang  positif  berdasarkan  kenyataan.  Aktivitas  memberikan  sugesti santai  secara  otomatis  ini  secara  khusus  mengajarkan  subjek  respon  koping  baru  yang  adaptif.  membantu
menyadarkan  subjek  untuk  melihat  pengalaman  masa  lalu  pencetus  fobia  kucing  secara  realistis-positif.  Dengan bantuan terapis, subjek menantang dan mengubah keyakinan subjek terhadap hal-hal yang dikhawatirkan. Membantu subjek menyadari bahwa menjadi khawatir tidak akan mencegah hal-hal buruk terjadi dan membantu subjek menerima perasaan yang berfokus pada tidak menghakimi perilaku dan sensasi tersebut. Kekhawatiran tidak pernah memberikan efek  bagi  hal-hal  yang  dikhawatirkan,  dan  perasaan  positif  atau  negatif,  sama-sama  diterima  sebagai  bagian  dari kehidupan. Hal tersebut membuat taraf kecemasan fobia subjek berkurang, dan mendapat dampak positif berupa dapat menghadapi stimulus fobia dengan pikiran yang realistis-positif, rasa aman serta tenang, dan perilaku yang adaptif.
Berdasarkan  pengamatan  dan  analisis  peneliti  dapat  disimpulkan  bahwa  penerapan  teknik  hipnoterapi  dapat membantu mengatasi ailurofobia dengan mengurangi pikiran negatif dan kecemasan yang berlebihan terhadap kucing. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Fauzi (2018) dimana metode hipnoterapi berhasil menurunkan  atau  mengurangi  fobia  pada  penderita.  Selain  itu,  penelitian  yang  mengatasi  fobia  terhadap  kucing dilakukan oleh Arief dkk. (2017) menunjukkan hasil bahwa intervensi menunjukkan partisipan pertama mengalami penurunan  tingkat  fobia  dari  kategori severe hingga mild hingga  mampu  berjalan  di  dekat  kucing.  Sementara  itu, partisipan  kedua  mengalami penurunan  tingkat fobia dari kategori severe hingga moderate serta  mampu  mengusir kucing dengan menggunakan sapu dan lebih tenang.

## 5. Kesimpulan
Efek pemberian perlakuan  hipnoterapi diketahui efektif dalam mengatasi ailurofobia, efektifitas diketahui dari menurunnya 13 dari 15 simptom atau gejala ailurofobia. Dua gejala yang masih ada adalah berteriak jika ada kucing didekatnya  dan  menjadi  kaku  mendengar  suara  kucing,  telah  membantu  subjek  untuk  mengatasi  ailurofobianya. Peneliti  merangkum  berbagai  hambatan  selama  pemberian  perlakuan  agar  didapai  hasil  yang  maksimal  selama pemberian  efek  perlakuan  hipnoterapi  dan  memberikan  prosedur  terbaik  agar  didapatkan  perlakuan  yang  efektif. Setelah  dilakukan  penelitian  dengan  penerapan  teknik  hipnoterapi  dalam  mengatasi  ailurofobia  mencapai  kualitas terbaik terjadi pada siklus ketiga dengan hasil dapat mengatasi 13 dari 15 gejala ailurofobia yang dialami oleh subjek.

## 6. Daftar Pustaka
Arief., Satiadarma, M.P., Suryadi, D. (2017).  Penerapan Art Therapy dalam Mengatasi Fobia Kucing Pada Individu Dewasa. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, dan Seni . Vol. 1 , 1. https://www.academia.edu/55431837 Davidson, G.C., Neale, J.M., Kring, A.M. (2006). Psikologi Abnormal . PT. Raja Grafindo Persada Ellias, J. Hipnosis dan Hipnoterapi, Transpersonal/NLP . Pustaka Pelajar Fajriah, N., Machrubiansyah. (2017). Hipnosis Go: Untuk Hidup Lebih Baik . CV Bintang Wahyu Fauzi,  A.  (2018,  Januari  29).  Metode  Hipnoterapi  dalam  Menangani  penderita  gangguan  fobia  di  Lembaga  Anhar Foundation Kota Makassar. https://repositori.uinalauddin.ac.id/15594 Fourianalistyawati, E. (2012). Efektifitas Hipnoterapi Klinis Untuk Mengatasi Depresi Pada Pecandu Narkoba di UPT T&R BNN . https://www.researchgate.net/publication/320922347 Gunawan, A. (2010). Hypnotherapy, The Art of Subconscious Restructuring . PT Sun Gutji,  N,.  Wahyuni  H.  (2021).  Guru  BK  perempuan  Jawa-Melayu  dan  laki-laki  Batak  lebih  mempengaruhi  self- disclosure konseli. Jurnal Bimbingan dan Konseling. Vol 4, 415. https://journal.unindra.ac.id/index.php/teraputik/article/view/543
Idris,  R.G.  (2017). Ailurofobia:  The  Curative,  Abnormal  and  Irrational  Fear  Of  Felines  (Cats) . https://www.iium.edu.my/capeu2016/wp-content/uploads/2017/02/020 Kahija, Y.F.L. (2007). Hipnoterapi: Prinsip-Prinpsip Dasar Praktek Psikoterapi. Gramedia Pustaka Utama Mudita,  Adytami.  2017.  Efektivitas  Cognitive  Behavioural  Therapy  (CBT)  Untuk  Mengatasi  Fobia  Ketinggian.
https://123dok.com/document/zlelrnrq/efektivitas-cognitive-behavioural-therapy-untuk-mengatasi-fobia- ketinggian.html
Nevid, J.S., Murad, J. Medya, R., Kristiaji, W.C., Beverly, G., Spencer, A.R. (2005). Psikologi Abnormal . Erlangga Purnama, S.C., (2016). Phobia? NO WAY...!! Kenali Berbagai Jenis Phobia & Cara Mengatasinya . CV. Andi Offset Rachmaniar. (2015). Komunikasi Terapeutik Orang Tua Dengan Anak Fobia Spesifik. Jurnal Kajian Komunikasi . 93.
https://core.ac.uk/reader/289779530
Rosita, Y.  (2008, Maret 26). Pelaksanaan Konseling Behavioral dalam Mengatasi Fobia Kucing Seorang Subjek di
Rasamala 2 Menteng Dalam, Tebet, Jakarta Selatan.
https://repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/123456789/19431 Smith, M. (2011). Phobias and Irrational Fears. HelpGuide
Sutja,  A.,  Emosda.,  Herlambang,  S.,  Nelyahardi.  (2017). Penulisan  Skripsi  untuk  Prodi  Bimbingan  dan  Konseling . Wahana Resolusi Sutja, A. (2021). Penelitian Tindakan Layanan. Wahana Resolusi Dorn, A. (2012). Data dan Analisa . https://zbook.org/read/1c1190_bab-2-data-dan-analisa-2-1-sumber-data.html Wahyuni, H., Rasimin., Yusra, A. (2021). Penerapan Bimbingan Belajar Berbasis Prinsip – Prinsip Belajar dalam Islam Untuk Meningkatkan Etika Belajar Siswa. Jurnal Ilmu Pendidikan. Vol. 3, 321. https://researchgate.net/publication/351207522