## REGULASI EMOSI PADA REMAJA LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN
Hanum Hasmarlin, Hirmaningsih Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau, Indonesia hanumhasmarlin@gmail.com, nig153@yahoo.co.id

## ABSTRACT
There  is  a  difference  in  emotional  regulation  between  men  and  women  both  biologically  and psychologically that poses a difference in the way of thinking, feeling and behavior between men and women.  As  a  result,  gender  stereotype  emerges.  This  paper  discusses  the  differences  in  emotional regulation  between  male  and  female  students  in  high  schools.  This  is  quantitative  research  with comparative methods. The population is 4262 students who are spread in several public high schools and private high schools in Pekanbaru. The number of sample is 398 students. Samples were taken using the quota sampling technique. The instrument for collecting data is an  emotional regulatory scale that has been developed by Gratz and Roemer. The results showed there was a difference in emotional  regulation  between  male  students  and  female  students  of  significance  p=0.000  and  the mean value in males (M=44.430) was higher than that of women (M=41.88). These differences are influenced by differences in suppression expressive and social cultural demands to them.
Keywords: Emotional Regulation; Female Student; Male Student; High School

## ABSTRAK
Terdapat  perbedaan  pengelolaan  emosi  antara  laki-laki  dan  perempuan  baik  secara biologis  maupun  psikologis,  yang  menimbulkan  perbedaan  dalam  cara  berpikir, berperasaan  dan  berperilaku  antara  laki-laki  dan  perempuan.  Akibatnya,  muncul streotype  gender,  perempuan  lebih  emosi,  pria  tidak.  Tulisan  ini  mendiskusikan tentang  perbedaan pengelolaan emosi  antara siswa laki-laki dan siswa perempuan di Sekolah  Menengah  Atas  Pekanbaru.  Penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif dengan  metode  perbandingan.  Jumlah  populasi  adalah  4262  siswa  yang  tersebar  di beberapa  Sekolah  Menengah  Atas  Negeri  dan  Sekolah  Menengah  Atas  swasta  di Pekanbaru.  Jumlah  sampel  adalah  398  siswa.  Sampel  diambil  menggunakan  tehnik quota  sampling.  Alat  pengumpul  data  adalah  skala  regulasi  emosi  yang  telah dikembangkan  oleh  Gratz  dan  Roemer.  Hasil  penelitian  menunjukkan  adanya perbedaan  regulasi  emosi  antara  siswa  laki-laki  dan  siswa  perempuan  dengan  taraf signifikansi  p=0.000  dan  nilai  mean  pada  laki-laki  (m=  44,430)  lebih  tinggi  dari perempuan  (M=41.88).  Perbedaan  ini  dipengaruhi  oleh  perbedaan  dalam expressive suppression dan tuntutan sosial budaya kepada mereka.
Kata Kunci: Regulasi Emosi; Perubahan Emosi; Gender

## PENDAHULUAN
Masa  remaja  merupakan  salah  satu  periode  dalam  perkembangan  manusia yang  menarik  perhatian  untuk  dibicarakan.  Pada  masa  remaja,  individu  banyak mengalami  berbagai  perubahan  meliputi  perubahan  fisiologis  maupun  psikologis.
Marwah: Jurnal Perempuan, Agama dan Jender (p-ISSN: 1412-6095|e-Issn: 2407-1587 Vol. 18, No. 1, 2019, Hal. 87 - 9 5
Salah  satu  perubahan  psikologis  yang  terjadi  pada  masa  remaja  adalah  perubahan sosioemosional, dimana remaja memiliki ketegangan emosi yang cukup tinggi. Hal ini dijelaskan oleh Hall (dalam Berk, 2012) bahwa remaja umumnya mengalami konflik yang kompleks, sehingga masa remaja sering dikenal dengan masa “ storm and stress ”.
Berk  (2012)  menjelaskan  bahwa  pada  masa  remaja,  individu  akan  mulai memiliki ketertarikan pada lawan jenis, minat karir dan eksplorasi identitas. Menurut Neff dan McGehee (2010) hal tersebut menimbulkan tekanan tersendiri bagi remaja, seperti  tekanan  yang  dirasakan  atas  kinerja  akademis,  kebutuhan  untuk  menjadi populer, keinginan untuk diterima, merasa cocok dalam suatu kelompok sosial yang tepat,  permasalahan  hubungan  dengan  lawan  jenis  dan body  image .  Keadaan  yang demikian, ditambah dengan perubahan emosional yang dirasakan remaja, perubahan minat,  peran  dan  kondisi  lingkungan  yang  menimbulkan  tekanan  sosial,  membuat ketegangan emosi pada remaja semakin bertambah tinggi.
Permasalahan  dan  tekanan  yang  ada  di  dalam  kehidupan  sehari-hari  pada hakikatnya  merupakan  suatu  batu  loncatan  untuk  membuat  remaja  menjadi  lebih dewasa  dalam  bertindak.  Untuk  dapat  menghadapi  situasi  yang  menekan  dengan menampilkan  perilaku  yang  adaptif  maka  remaja  membutuhkan  regulasi  emosi. Hurlock  (2011)  menjelaskan  remaja  memiliki  pengelolaan  emosi  yang  baik  jika mampu  menilai  situasi  secara  kritis  terlebih  dahulu  sebelum  bereaksi  secara emosional.  Sedangkan  ketidakmampuan  mengelola  emosi  dapat  membuat  remaja tidak  berdaya  menghadapi  situasi  penuh  tekanan  dan  konflik,  akibatnya  remaja melakukan tindakan destruktif untuk mengelola emosi yang sedang dihadapinya.
Piaget  menjelaskan  bahwa  perkembangan  kecerdasan  kognitif  pada  masa remaja telah sampai ke tahap maksimal (dalam Desmita, 2012). Remaja telah mampu berpikir secara sistematik dan  memikirkan  semua kemungkinan untuk memecahkan permasalahan. Meskipun kemampuan kognitif remaja sudah berkembang, tetap saja masih ada ketidakmatangan kognitif yang menyelimuti, misalnya imaginary audience dan personal fable (Elkind dalam Berk, 2012). Bentuk-bentuk ketidakmatangan dari remaja ini mendasari banyaknya perilaku beresiko dan destruktif yang dilakukan remaja, dan memberikan  kontribusi  peningkatan self-criticism ,  perasaan  terisolasi,  dan over- identification dengan emosi yang dirasakan.
Berbagai  fenomena  yang  dapat  dijadikan  contoh  berkaitan  dengan ketidakmampuan  remaja  dalam  mengelola  emosi  adalah  peristiwa  bunuh  diri  yang dilakukan oleh remaja berusia 17 tahun yang berstatus pelajar di Indragiri Hulu. Aksi
tersebut  dilakukan  tanpa  diketahui  penyebabnya  (Prahara,  2018).  Aksi  serupa  juga dilakukan  oleh  siswi  SMA  berusia  16  tahun  di  Kampar.  Penyebab  aksi  bunuh  diri diduga  depresi  karena  tidak  tahan  menjadi  bahan bully oleh  teman-temannya (Kurniawansyah, 2017).
Fenomena  kurangnya  pengelolaan  emosi  juga  terjadi  di  Pekanbaru,  seperti cekcok  hingga  nyaris  tawuran  yang  dilakukan  oleh  dua  siswa  dari  SMAN  15  dan SMAN  12  Pekanbaru.  Peristiwa  bermula  dari  siswa  SMAN  15  yang  menumpang belajar ke SMAN 12 disebakan gedung sekolah  SMAN 15 belum selesai. Siswa yang menumpang  dihina  dengan  kata-kata  yang  tidak  pantas  (Sani,  2014).  Ada  aksi perampokan  dan  penganiayaan  yang  dilakukan  oleh  3  orang  pelajar  SMA  di Pekanbaru. Akibat aksi perampokan dan penganiayaan tersebut, siswa-siswa tersebut tidak  dapat  mengikuti  pelajaran  di  sekolah  (Tanjung,  2014).  Selanjutnya,  aksi pengeroyokan  anggota  TNI  yang  dilakukan  oleh  siswa  SMAN  Olahraga  Riau  saat pertandingan  liga  futsal  di  Gelanggang  Remaja  Pekanbaru.  Peristiwa  bermula  saat salah seorang siswa SMAN Olahraga melempar botol ke lapangan karena tidak puas dengan hasil pertandingan (Azri, 2013).
Kelima  kasus  di  atas  dapat  dikategorikan  bahwa  remaja  tersebut  memiliki pengelolaan emosi yang rendah. Ini sesuai dengan pendapat Hessler dan Katz (2010) yang  menyatakan,  ketidakmampuan  mengelola  emosi  dapat  membuat  remaja melakukan tindakan destruktif untuk mengatasi emosi negatif. Cekcok, penganiayaan dan  pengeroyakan  dapat  dikategorikan  melakukan  tindakan  destruktif  pada  orang lain, sedangkan bunuh diri merupakan tindakan destruktif pada diri sendiri. Penelitian yang  dilakukan  Ubaidillah  (2014)  menemukan  emosi  yang  dialami  remaja  dapat mempengaruhi pengambilan keputusan pada remaja. Kemampuan pengelolaan emosi yang  rendah  membuat  remaja  tidak  berpikir  panjang  akan  konsekuensi  dari  sebuah keputusan, sehingga remaja mengambil keputusan yang tidak tepat.
Regulasi emosi mencakup upaya untuk menerima emosi, kemampuan untuk mengendalikan  perilaku  impulsif  dan  kemampuan  untuk  menggunakan  strategi regulasi  emosi  sesuai  situasi  secara  fleksibel  (Gratz  dan  Roemer,  2004).  Regulasi emosi yang adaptif melibatkan modulasi pengalaman emosi daripada menghilangkan emosi  tertentu.  Modulasi  rangsangan  ini  dianggap  mengurangi  urgensi  yang  terkait dengan  emosi  sehingga  individu  mampu  mengendalikan  tingkah  lakunya.  Jika dikaitkan  dengan  kasus-kasus  di  atas,  maka  dapat  dipahami  bahwa  remaja  yang melakukan cekcok, penganiayaan, pengeroyokan hingga bunuh diri mengindikasikan
ketidakmampuan remaja dalam mengendalikan emosi sehingga menampilkan perilaku yang tidak adaptif.
Gratz dan Roemer (2004) menjelaskan bahwa ada empat aspek yang digunakan untuk menentukan kemampuan regulasi emosi individu yaitu: (a) Acceptance of emotional response (penerimaan  emosi),  yaitu  kemampuan  individu  untuk  menerima  suatu peristiwa yang menimbulkan emosi negatif dan tidak malu merasakan emosi tersebut ketika  menghadapi  permasalahan;  (b) Strategies  to  emotion  regulation (strategi  regulasi emosi),  yaitu  keyakinan  individu  untuk  dapat  mengatasi  suatu  masalah,  memiliki kemampuan untuk menemukan suatu cara yang dapat mengurangi emosi negatif dan individu  dapat  dengan  cepat  menenangkan  diri  kembali  setelah  merasakan  emosi yang  berlebihan;  (c) Engaging  in  goal  directed  behavior (keterlibatan  perilaku  bertujuan), yaitu  kemampuan  individu  untuk  tidak  terpengaruh  oleh  emosi  negatif  yang dirasakannya  sehingga  individu  dapat  tetap  berkonsentrasi,  berpikir  dan  melakukan sesuatu  dengan  baik;  (d) Control  emotional  responses (kontrol  respon  emosi),  yaitu kemampuan individu untuk dapat mengontrol emosi yang dirasakannya dan respon emosi  yang  ditampilkan  (respon  fisiologis,  tingkah  laku  dan  nada  suara),  sehingga individu  tidak  akan  merasakan  emosi  yang  berlebihan  dan  menunjukkan  respon emosi yang tepat.
Secara  biologis  dan  psikologis  terdapat  perbedaan  antara  pengelolaan  emosi remaja  laki-laki  dan  perempuan.  Dengan  adanya  perbedaan  tersebut,  maka  akan terjadi  perbedaan  dalam  cara  berfikir,  berperasaan  dan  berperilaku.  Hasil  penelitian Romer,  Ravitch,  Tom,  Merrell,  dan  Wesley  (2011)  menemukan  adanya  perbedaan fungsi  sosio-emosional  pada  remaja  laki-laki  dan  remaja  perempuan.  Remaja perempuan memiliki kemampuan sosio-emosional yang lebih tinggi daripada remaja laki-laki,  khususnya  pada  regulasi  diri  dan  kompetensi  sosial.  Hal  ini  tidak  terlepas dari adanya peran pola asuh orangtua, yang sering kali memperlakukan anak laki-laki dan  perempuan  dengan  cara  yang  berbeda.  Sebagaimana  yang  disampaikan  dalam penelitian  Ratnasari  dan  Suleeman  (2017)  ada  indikasi  bahwa  emosi  dan  regulasi emosi  merupakan  kecenderungan  yang  dibentuk  oleh  pola  asuh,  sosialisasi,  dan pendidikan.
Penelitian  menemukan  bahwa  laki-laki  dan  perempuan  berbeda  dalam mengekspresikan  emosi  baik  verbal  maupun  non  verbal  sesuai  dengan  jenis kelaminnya  (Simon  &  Nath,  2004).  Perbedaan  jenis  kelamin  dalam  pengekspresian emosi  dihubungkan  dengan  perbedaan  dalam  tujuan  laki-laki  dan  perempuan
mengontrol  emosinya.  Perempuan  lebih  mengekspresikan  emosi  untuk  menjaga hubungan interpersonal serta membuat perempuan tampak lemah dan tidak berdaya. Sedangkan  laki-laki  lebih  mengekspresikan  marah  dan  bangga  untuk mempertahankan  dan  menunjukkan  dominasi.  Sehingga,  dapat  disimpulkan  bahwa perempuan  lebih  dapat  melakukan  regulasi  terhadap  emosi  marah,  penghinaan  dan jijik,  sedangkan  laki-laki  pada  emosi  takut,  sedih  dan  cemas  (Matsumoto,  Takeuchi, Andayani, Kouznetsova & Krupp, 1998).
Kemampuan  untuk  dapat  mengelola  emosi  bagi  remaja  berhubungan  dengan kebiasaan mengalami berbagai masalah yang menekan dirinya seperti kecemasan dan depresi. Bila individu mampu mengelola emosi negatifnya (kesedihan, ketakutan dan kemarahan), remaja tersebut memiliki daya tahan untuk tidak terkena kecemasan dan depresi (Gross, Richards & John, 2006; Santrock, 2007). Hal ini diperkuat oleh hasil penelitian  yang  dilakukan  oleh  Betts,  Gullone  dan  Allen  (2009)  yang  menemukan kemampuan  mengelola  emosi  yang  baik  merupakan  salah  satu  faktor  yang  dapat mengurangi  risiko  depresi  pada  remaja.  Hasil  penelitian  juga  menemukan  bahwa perempuan cenderung mengalami depresi dibandingkan laki-laki (Davis & Katzman, 1997; Gladstone & Koenig, 2002; Sigmon, dkk., 2006).
Berdasarkan  uraian  di  atas,  penelitian  ini  memiliki  tujuan  untuk  mengetahui secara  empiris  perbedaan  regulasi  emosi  pada  remaja  laki-laki  dan  perempuan. Sedangkan,  hipotesis  yang  dikemukakan  adalah  ada  perbedaan  regulasi  emosi  pada remaja laki-laki dan perempuan.

## METODE
Populasi  pada  penelitian  ini  adalah  siswa  SMAN  3  Pekanbaru,  SMAN  11 Pekanbaru,  SMAN  12  Pekanbaru,  SMAS  Tri  Bakti  Pekanbaru,  SMAS  YLPI Pekanbaru,  dan  SMAS  Muhammadiyah  1  Pekanbaru  yang  berjumlah  4262  orang. Sampel  yang  digunakan  sebanyak  398  subjek.  Teknik  pengambilan  sampel  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah nonprobability  sampling dengan  menggunakan kuota sampling . Kuota sampling adalah teknik untuk menentukan sampel dari populasi yang mempunyai ciri-ciri tertentu sampai jumlah (kuota) yang diinginkan (Sugiyono, 2016).
Pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  skala  regulasi  emosi berdasarkan aspek yang dikemukakan oleh Gratz dan Roemer (2004).  Skala disusun dalam bentuk skala Likert dengan empat alternatif jawaban yaitu Sangat Sesuai (SS), Sesuai  (S),  Tidak  Sesuai  (TS),  dan  Sangat  Tidak  Sesuai  (STS).  Berdasarkan  analisis
terhadap  45  aitem  skala  regulasi  emosi  yang  telah  diujicobakan,  terdapat  28  aitem yang  gugur  dan  17  aitem  yang  valid.  Perhitungan  uji  reliabilitas  menggunakan alpha cronbach diperoleh nilai untuk skala regulasi emosi sebesar 0,825. Teknik analisis data yang digunakan adalah independent t sample  test. Penghitungan analisis dibantu dengan menggunakan SPSS ( Statistics for Products and Services Solution ) versi 22 for windows.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  diperoleh  bahwa  remaja  yang  berusia  16  tahun berjumlah 146 orang (36,8%), usia 17 tahun berjumlah 208 orang (52,1%), dan usia 18  tahun  berjumlah  44  orang    (11,1%).  Sehingga  dapat  diketahui  bahwa  sebagian besar  subjek berusia  17  tahun.  Berdasarkan  kategori  jenis  kelamin  diperoleh  remaja laki-laki berjumlah 138 orang (52,1%), dan perempuan berjumlah 260 orang (65,2%).

## Hasil Uji Hipotesis
Berdasarkan  hasil independent  sample  t-test dengan  menggunakan  SPSS  22.0 for windows, maka diperoleh nilai homogenitas sebesar 0,982 dengan signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05).
Berdasarkan hasil penelitian diketahui adanya perbedaan regulasi emosi antara remaja  laki-laki  dan  perempuan  dengan  taraf  signifikansi  p  =  0.000  dan  nilai mean pada  laki-laki  (M  =  44.43)  lebih  tinggi  daripada  perempuan  (M  =  41.88).  Hal  ini menunjukkan  bahwa  regulasi  emosi  laki-laki  lebih  baik  dibandingkan  perempuan. Sebagaimana penelitian oleh Gross dan John (2003) bahwa terdapat perbedaan jenis kelamin dalam meregulasi emosi.
Perbedaan  ini  dapat  dipengaruhi  oleh  sosialisasi  yang  merupakan  salah  satu faktor  yang  berperan  dalam  menghasilkan  perbedaan  emosi  antara  perempuan  dan laki-laki.  Sebagaimana  dalam  penelitian  Ratnasari  dan  Suleeman  (2017)  bahwa perbedaan  dalam  regulasi  emosi  secara  umum  antara  perempuan  dan  laki-laki merupakan konsekuensi dari perbedaan dalam expressive suppression . Perempuan lebih diberi  keleluasaan  dalam  mengungkapkan  emosinya.  Sedangkan  laki-laki  dituntut untuk lebih memendam emosinya. Secara umum di Indonesia, perempuan yang larut dalam  pengalaman  emosi  dan  cenderung  mengekspresikan  emosinya  lebih  diterima dibandingkan dengan laki-laki.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  Simon  dan  Nath  (2004)  menemukan  bahwa laki-laki dan perempuan berbeda dalam mengekspresikan emosi baik verbal maupun non  verbal  sesuai  dengan  jenis  kelaminnya.  Perbedaan  jenis  kelamin  dalam pengekspresian  emosi  dihubungkan  dengan  perbedaan  dalam  tujuan  laki-laki  dan
perempuan  mengontrol  emosinya.  Perempuan  lebih  mengekspresikan  emosi  untuk menjaga hubungan interpersonal serta membuat perempuan tampak lemah dan tidak berdaya.  Sedangkan  laki-laki  lebih  mengekspresikan  marah  dan  bangga  untuk mempertahankan  dan  menunjukkan  dominasi.  Sehingga,  dapat  disimpulkan  bahwa perempuan  lebih  dapat  melakukan  regulasi  terhadap  emosi  marah,  penghinaan  dan jijik,  sedangkan  laki-laki  pada  emosi  takut,  sedih  dan  cemas  (Matsumoto,  Takeuchi, Andayani, Kouznetsova & Krupp, 1998).
Brody dan Hall (dalam Lewis, Jones, & Barret, 2008) menjelaskan bahwa laki- laki lebih menggunakan strategi pengaturan emosi pemecahan masalah, perilaku, dan eksternalisasi lebih dari yang dilakukan perempuan, seperti mengambil langkah aktif, dan  terlibat  dalam  kegiatan  fisik  seperti  olahraga.  Sedangkan  perempuan menggunakan  lebih  banyak  strategi  dukungan  sosial;  internalisasi  strategi,  seperti menyalahkan  diri  sendiri  dan  strategi  yang  berfokus  pada  emosi,  seperti  merenung, terdiri  dari  perhatian  yang  terfokus  secara  pasif  pada  pengaruh  negatif  daripada mengambil  langkah  aktif. Sehingga  hal  ini  membuat  remaja  perempuan  akan memikirkan  secara  terus  menerus  kejadian  yang  memunculkan  emosi  negatif (ruminasi).
Gratz  dan  Roemer  (2004)  menjelaskan  salah  satu  aspek  regulasi  emosi  yaitu engaging  in  goal  directed  behavior yang  merupakan kemampuan  individu  untuk  tidak terpengaruh  oleh  emosi  negatif  yang  dirasakannya  sehingga  tetap  dapat berkonsentrasi, berpikir dan melakukan sesuatu dengan baik. Dapat disimpulkan, jika remaja  perempuan  terlalu  fokus  dengan  kejadian  negatif  yang  dialami  maka  ia menjadi berlarut-larut dalam emosi yang dirasakan dan tidak dapat melakukan sesuatu dengan baik sehingga menampilkan pengelolaan emosi yang buruk daripada laki-laki.

## SIMPULAN
Berdasarkan  pemaparan  hasil  penelitian  dan  pembahasan,  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  terdapat  perbedaan  tingkat  regulasi  emosi  antara  remaja perempuan  dan  laki-laki.  Regulasi  emosi  remaja  laki-laki  lebih  tinggi  dibandingkan remaja  perempuan.  Perbedaan  ini  dipengaruhi  oleh  perbedaan  dalam expressive suppression dan tuntutan sosial budaya kepada mereka.
Azri, Anggota TNI Dikeroyok Siswa SMAN Olahraga Riau. Riau Pos [on-line], 2013, Diakses  20  September  2018  dari  http://riaupos.co/35071-arsip-anggota-tni- dikeroyok-siswa-sman-olahraga-riau.html#.W-2KNfkzbIU
Berk,  L.  E., Development  Through  The  Lifespan:  Dari  Prenatal  Sampai  Remaja  (Transisi Menjelang Dewasa), Yogyakarta: Pustaka Pelajar, 2012
Davis,  C.  dan  Katzman,  M,  Charting  new  Territory:  Body  Esteem,  Weight Satisfaction, Depression, and Self-esteem Among Chinese Males and Females in Hongkong, A Journal Research , Vol. 36; Issue: 7, 1997
Gladstone, T.R.G. dan Koenig, L.J., Sex Differences in Depression across the High School to College Transition, Journal of Youth and Adolescence, Vol.23: Issue; 6, 2002
Gratz, K. L., dan Roemer, L., Multidimensional Assessment of Emotion Regulation and Dysregulation: Development, Factor Structure, and Initial Validation of the  Difficultiesin  Emotion  Regulation  Scale, Journal  of  Psychopathology  and Behavioral Assessment , 26, 2004
Gross,  J.,  Richards.  M.,  dan  John,  O.  P., Emotion  Regulation  in  Everyday  Life ,  2006. Diakses 2 Februari 2018 dari http://media.rickhanson.net/Papers/EmotRegDaily%20Life.pdf
Hessler,  D.M.  dan  Katz,  L.F.,  Brief  report:  Associations  Between  Emotional Competence and Adolescent Risky Behavior, Journal of Adolescence , 33, 2010 Hurlock,  E.  B., Psikologi  Perkembangan:  Suatu  Pendekatan  Sepanjang  Rentang  Kehidupan , Jakarta: Erlangga, 2011
Kurniawansyah,  R.,  Depresi  Sering  Dirundung  Siswi  SMA  di  Kampar  Bunuh  Diri, Media  Indonesia [on-line],  2017.  Diakses  20  September  2018  dari http://mediaindonesia.com/read/detail/115629-depresi-sering-dirundung- siswi-sma-di-kampar-bunuh-diri
Lewis, M., Jones, J, H., Barret, L, F., Handbook  of Emotion Third Edition, New York:
Published Guilford Press, 2008
Matsumoto,  D.,  Takeuchi,  S.,  Andayani,  S.,  Kouznetsova,  N.,  dan  Krupp,  D,  The Contribution of Individualism vs. Collectivism to Crossnational Differences in Display Rules, Asian Journal ofSocial Psychology , 1 , 1998
Neff, K. D., dan McGehee, P., Self-compassion and Psychological Resilience Among Adolescent and Young Adults, Self and Identity, 9, 2010
Prahara, A, Seorang Pelajar di Inhil Akhiri Hidup dengan Gantung Diri, Spirit Riau
[on-line], 2018. Diakses 20 September 2018 dari http://spiritriau.com/page/Indragirihulu/108812/view/Peristiwa/108819/S
eorang-Pelajar-di-Inhil-Akhiri-Hidup-dengan-Gantung-Diri.html#.W-1s-
_kzbIV
Romer,  N.,  Ravitch,  K.,  Tom,  K.,  Merrell,  K.  W.,  dan  Wesley,  K.  L.,  Gender Differences  In  Positive  Social–Emotional  Functioning, Psychology  In  The Schools , Vol. 48, 2011
Santrock, J.W., Remaja Edisi kesebelas Jilid 1 ,  Jakarta: Erlangga, 2007
Sani, A, Numpang Belajar di SMA lain Siswa di Pekanbaru Nyaris Tawuran. Merdeka [on-line], 2014. Diakses 20 September 2018 dari https://www.merdeka.com/peristiwa/numpang-belajar-di-sma-lain-siswa-di- pekanbaru-nyaris-tawuran.html
Simon, R. W., dan Nath, L. E., Gender and Emotion in The United States: Do Men and  Women  Differ  in  Self-reports  of  Feelings  and  Expressive  Behavior?. American Journal of Sociology , 109 , 2004
Sugiyono, Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D, Bandung: Alfabeta, 2016 Tanjung,  B.,  Merampok  Tiga  Pelajar  SMA  di  Pekanbaru  Ditangkap. Sindonews [on- line], 2014. Diakses 20 September 2018 dari https://daerah.sindonews.com/read/928320/24/merampok-tiga-pelajar- sma-di-pekanbaru-ditangkap-1416812993
Ubaidillah,  Hubungan  antara  Regulasi  Emosi  dan  Pengambilan  Keputusan  dalam Melakukan Transaksi di Pasar Valuta Asing pada Trader, Skripsi, Yogyakarta:
Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora UIN Sunan Kalijaga, 2014