http://dx.doi.org/10.17977/um023v11i22022p172-180

## Mental Toughness and Its Relationship on Sport Performance Outcomes: When Things Get Tough Enough

## Moh. Bisri
Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang Jl. Semarang No. 5, Malang, Jawa Timur moh.bisri.fppsi@um.ac.id

## Maudy Awanda Saputri
Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang Jl. Semarang No. 5, Malang, Jawa Timur maudy.awanda.1808116@students.um.ac.id

## Tutut Chusniyah
Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Malang Jl. Semarang No. 5, Malang, Jawa Timur
tutut.chusniyah.fppsi@um.ac.id Infromasi Artikel Abstrak Tanggal masuk 16-11-2022 Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan ketangguhan mental dengan prestasi atletik di Kota Malang. Pemilihan partisipan penelitian menggunakan teknik purposive sampling dengan karakteristik  sampel: atlet yang terdaftar di  KONI  Malang  dan  memiliki  prestasi  satu,  dua,  tiga,  atau  semifinal  pada kejuaraan  tingkat  provinsi.  Sampel  penelitian  ini  berjumlah  124  atlet  dari berbagai  cabang  olahraga.  Data  diambil  dengan  menggunakan  skala  Sport Mental  Toughness  Questionnaire  (SMTQ)  dari  Sheard  et  al.  (2009)  yang terdiri  dari  14 item yang  diadaptasi  oleh  peneliti  menggunakan  prosedur adaptasi instrumen. Sementara itu, data prestasi olahraga diperoleh dari hasil pertandingan  peringkat  satu,  dua,  dan  tiga  pada  kejuaraan  Pekan  Olahraga Provinsi  (PORPROV)  Jawa  Timur  VI.  Seluruh  item  pada  skala  SMTQ dinyatakan  valid  dengan  nilai  validitas  0,371–0,735  dan  reliabilitas  0,697. Teknik  analisis  data  menggunakan  uji  korelasi  non-parametrik Spearman’s rank .  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  positif antara  ketangguhan  mental  dengan  prestasi  olahraga  pada  atlet  di  Kota Malang  dengan  koefisien  korelasi  sebesar  0,858  yang  berarti  tingkat hubungan antar variabel sangat kuat. Disarankan kepada atlet dan pelatih agar lebih  memperhatikan  aspek  psikologis  mulai  dari  latihan  hingga  pasca- pertandingan  untuk  hasil  yang  maksimal  dan  bagi  peneliti  selanjutnya  agar dapat melakukan kajian yang lebih luas dengan menguji variabel psikologis lain yang juga mempengaruhi prestasi olahraga. Tanggal revisi 28-11-2022 Tanggal diterima 29-11-2022 Kata Kunci:
ketangguhan mental; prestasi olahraga; atlet.
Keywords:
Abstract
mental toughness; sports achievement; athletes. This study aims to examine the relationship between mental toughness and athletic achievement in Malang City. The selection of research participants used  a  purposive  sampling  technique  with  sample  characteristics:  athletes who  were  registered  at  KONI  Malang  and  had  first,  second,  third,  or semifinal  achievements  at  provincial-level  championships.  The  sample  of this research was 124 athletes from various sports. Data were collected using the Sports Mental Toughness  Questionnaire (SMTQ) scale from Sheard et al. (2009) which consisted of 14 items that were adapted by researchers using instrument adaptation procedures. Meanwhile, sports achievement data were obtained from the results of first, second, and third place matches at the East Java Provincial Sports Week (PORPROV) IV championship. All items on the SMTQ scale are declared valid with a validity value of 0.371–0.735 and a reliability of 0.697. The data analysis technique used Spearman's rank non- parametric  correlation  test.  The  results  showed  that  there  was  a  positive
relationship between mental toughness and sports achievement in athletes in Malang City with a correlation coefficient of 0.858 which means the level of relationship between variables is very strong. It is suggested to athletes and coaches pay more attention to psychological aspects starting from training to post-match  for  maximum  results  and  for  future  researchers  to  be  able  to conduct  a  broader  study  by  testing  other  psychological  variables  that  also affect sports achievement.

## PENDAHULUAN
Dalam  Undang-Undang  Nomor  3  Tahun  2005 mengenai  Sistem  Keolahragaan  Nasional  dije- laskan  bahwa,  “Olahraga  prestasi  merupakan olahraga  yang  membina  serta  meningkatkan atlet  secara  berjenjang,  terencana,  serta  berke- lanjutan melalui pertandingan untuk menggapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan ser- ta teknologi keolahragaan” (Lismadiana, 2021).
Komite  Olahraga  Nasional  Indonesia  (KONI) merupakan salah satu lembaga yang berwenang, bertanggung jawab dalam mengatur, meningkat- kan,  membina,  serta  mengoordinasikan  semua aktivitas  olahraga  prestasi  di  Indonesia.  Dalam program pembinaan, KONI memiliki perencana- an  program  jangka  pendek  maupun  program jangka panjang  yang melibatkan semua cabang olahraga.
Menurut  Syafruddin  (2013),  prestasi  meru- pakan hasil dari serangkaian usaha atau latihan yang dikerjakan seseorang untuk mencapai tar- get yang diinginkan, sedangkan olahraga meru- pakan  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  seseorang untuk mencapai tujuan tertentu sehingga prestasi olahraga  merupakan  hasil  dari  proses  latihan yang  telah  dilakukan  untuk  memenangkan  se- buah kompetisi. Bila seorang atlet menang pada sebuah kompetisi, maka dikatakan atlet itu me- miliki  prestasi. Namun,  bila kalah pada sebuah kompetisi, maka dikatakan atlet itu tidak memi- liki  suatu  prestasi.  Agar  dapat  berprestasi,  atlet wajib menjalani latihan secara rutin dan menun- jukkan  dedikasi  terkait  dengan  tenaga,  waktu, maupun biaya. Pencapaian prestasi seorang atlet merupakan puncak dari  semua proses dan ben- tuk pembinaan.
Dalam wawancara dengan ketua KONI Kota Malang,  dijelaskan  bahwa  beberapa  tahun terakhir  ini  prestasi  atlet  di  Kota  Malang mengalami penurunan. Hal itu terlihat dari hasil akhir  Pekan  Olahraga  Provinsi  Jawa  Timur (PORPROV Jatim) V 2015 yang berhasil meraih posisi runner  up dengan  perolehan  42  medali emas, 32 medali perak, dan 50 medali perunggu. Pada  PORPROV  Jatim  VI  2019,  Kota  Malang hanya  mampu  meraih  posisi  ke  empat  dengan perolehan 40 medali emas, 49 medali perak, dan 50  medali  perunggu.  Kegagalan  yang  dialami oleh  para  atlet  di  Kota  Malang  terjadi  karena sejumlah  cabang  olahraga  gagal  men-capai target  perolehan  medali,  salah  satunya  adalah cabang  olahraga  atletik.  Cabang  olahraga  yang memprediksi akan meraih tujuh medali emas ini ternyata  memperoleh  empat  medali  emas  dan dua  medali  perak.  Menurut  pelatih,  pada beberapa cabang olahraga yang terukur, se-perti atletik,  renang,  dan  balap  sepeda,  terdapat beberapa  atlet  yang  hasil  latihannya  bagus  dan diprediksi  berpeluang  mendapatkan  medali  di kejuaraan yang sedang diikuti. Akan tetapi, pre- diksi  itu  meleset  karena  atlet  tersebut  tidak all out dalam  penampilannya  sehingga  tidak  bisa mencapai  prestasi.  Hal  itu  dikarenakan  atlet merasa cemas saat akan bertanding, susah tidur di malam hari, merasa ragu dan kurang percaya diri  saat  akan  memasuki  lapangan,  serta  ke- hilangan konsentrasi saat bertanding.
Beberapa  faktor  yang  perlu  diperhatikan agar  atlet  bisa  mencapai  prestasi  maksimalnya, di  antaranya  adalah  faktor  fisik,  faktor  teknik dan  taktik,  dan  faktor  psikologis  (Adisasmito,
2007).  Ketiga  faktor  itu  merupakan  tolok  ukur seorang  atlet  dapat  mencapai  prestasi  terbaik- nya. Beberapa atlet menjelaskan bahwa, pelatih masih  cenderung  menitikberatkan  pada  latihan fisik dan latihan teknik taktik, sedangkan latihan psikologis  sangat  dikesampingkan  serta  masih sangat  sedikit  atau  kurang  tepat  sehingga  hasil pertandingan kurang maksimal. Padahal,  Baker &  Sedgwick  (2005)  menegaskan  bahwa  faktor psikologis  dalam  olahraga  teridentifikasi  seba- gai  faktor  penting  dalam  meningkatkan  kinerja atlet  dan  sebagian  besar  tim  di  seluruh  dunia telah  menggunakan  teknik  psikologis  untuk meningkatkan kinerja olahraga (Hatzigeorgiadis et  al.,  2011)  sehingga  psikologi  olahraga  men- jadi  bidang  yang  berkontribusi  dalam  setiap domain olahraga selama bertahun-tahun (Gill et al., 2017).
Gucciardi  et  al.  (2008)  menuturkan  bahwa untuk mendapatkan prestasi, seorang atlet wajib mempunyai  keahlian  fisik,  teknik,  taktik,  serta mental psikologis. Selanjutnya,  Herman (2011) menyatakan bahwa dalam penampilan atlet, di- butuhkan 50% faktor fisik  dan 50% faktor psi- kologis  untuk  menjadi  seorang  juara.  Pendapat lain mengatakan bahwa 80% aspek kemenangan atlet  handal  merupakan  kontribusi  dari  aspek psikis (Adisasmito, 2007). Aspek penting dalam memprediksi  kinerja  dan  prestasi  atlet  di  masa depan adalah karakteristik kepribadian atau atri- but psikologis atlet (Gould et al., 2002; Teshome et al., 2015). Salah satu karakteristik kepribadian superior  yang  menentukan  keberhasilan  atlet pada  situasi  kompetisi  yaitu mental  toughness yang  selanjutnya  disebut  ketangguhan  mental (Coulter et al., 2016; Gerber et al., 2013; Jones et al., 2002; Sheard et al., 2009).
Ketangguhan  mental  didefinisikan  sebagai suatu  sikap,  nilai,  perilaku,  serta  emosi  positif yang  membuat  atlet  sanggup  bertahan  dalam melewati  berbagai  kendala,  tekanan,  dan  ham- batan yang dirasakan agar tetap fokus serta me- miliki dorongan dalam menggapai tujuan dalam pertandingan (Gucciardi et al., 2008). Seseorang atlet  yang  memiliki  ketangguhan  mental,  lebih
memiliki  kemampuan  untuk  melewati  berbagai latihan serta suasana kompetisi yang sulit (Craft et al., 2003), situasi menekan yang membangkit- kan tingkat kecemasan yang tinggi, menghadapi kesulitan  yang  tidak  terduga  (Cowden,  2016; Schaefer et al., 2016), atau situasi saat atlet ter- libat dalam pertandingan yang diperebutkan se- cara ketat (Gould et al., 2002).
Secara  umum,  atlet  yang  lebih  kuat  men- talnya  menghasilkan  kinerja  yang  lebih  baik (Cowden,  2017),  karena  perbedaan  keinginan, fokus,  optimis,  resiliensi,  serta  kekuatan  saat berada  di  bawah  tekanan  (Jones  et  al.,  2007). Menurut  Thomas  &  Over  (1994),  ketangguhan mental sebagai konstruksi psikologis yang mem- bedakan  antara  kinerja  yang  berhasil  dan  yang kurang berhasil di sejumlah olahraga. Penelitian Cowden  (2017)  menunjukkan  adanya  korelasi antara ketangguhan mental dan prestasi olahra- ga. Temuan ini menjelaskan bahwa 77,8% atlet dengan ketangguhan mental yang tinggi cende- rung tampil lebih baik dan juga berprestasi. Ke- tangguhan  mental  di  sebut  sebagai  salah  satu faktor  penentu  keberhasilan,  karena  perannya dalam  mendorong  respons  adaptif  terhadap  te- kanan,  situasi,  dan  peristiwa  yang  ditafsirkan secara  positif  dan  negatif  (Coulter  et  al.,  2016; Gerber  et  al.,  2013;  Sheard  et  al.,  2009).  Ber- kaitan dengan temuan-temuan tersebut, peneliti- an  ini  dilakukan  untuk  mengetahui  apakah  ada hubungan  antara  ketangguhan  mental  dengan prestasi olahraga atlet di Kota Malang.

## METODE

## Desain
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuan- titatif  dengan  teknik  analisis  data  korelasional. Teknik  analisis  data  ini  digunakan  untuk  me- ngetahui  hubungan  antara  variabel  penelitian. Dalam penelitian ini, variabel penelitian tersebut adalah ketangguhan mental sebagai varabel be- bas  (X)  dan  prestasi  olahraga  sebagai  variabel terikat (Y).

## Instrumen
Penelitian ini menggunakan dua instrumen,  ya- itu  skala  ketangguhan  mental  serta  tes  prestasi
olahraga.  Skala  ketangguhan  mental  yang  di- gunakan adalah Sports Mental Toughness Ques- tionnaire (SMTQ) oleh Sheard et al. (2009) yang meliputi  dimensi confidence , constancy ,  serta control dan terdiri  dari 14 item . Sebelum digu- nakan terlebih dahulu dilakukan proses adaptasi skala.  Langkah  pertama,  skala  asli  diterjemah- kan  dari  bahasa  Inggris  ke  bahasa  Indonesia ( forward  translation )  oleh  penerjemah  bahasa.
Langkah kedua, dilakukan backward translation oleh  dua  orang  ahli  yang  berlatar  belakang  S2 Pendidikan Bahasa Inggris. Langkah ketiga, ha- sil backward  translation diberikan  kepada ex- pert reviewer untuk membandingkan dan meli- hat  kesamaan  makna  antara  instrumen  asli  dan terjemahan yang kemudian diambil satu kesepa- katan terjemahan. Skala ini terdiri dari dua ben- tuk  pernyataan,  yaitu favorable (delapan item ) dan unfavorable (enam item), dengan empat al- ternatif  pilihan  jawaban,  yakni  sangat  sesuai (SS), sesuai  (S), tidak sesuai  (TS), serta sangat tidak  sesuai  (STS).  Uji  coba  instrumen  dilaku- kan sebelum pengambilan data sebenarnya pada 43  orang  atlet  di  Kabupaten  Malang.  Hasil  va- liditas instrumen sebesar 0,371–0,735 dan relia- bilitas instrumen sebesar 0,697.
Sementara untuk prestasi, secara teori salah satu  metode  adalah  dengan  membandingkan prestasi  olahraga  para  atlet  dengan  melaksana- kan kompetisi serentak. Namun, hal ini sulit un- tuk dilakukan. Oleh karena itu, untuk mengatasi kesulitan  pengukuran  itu,  maka  penelitian  ini memakai  peringkat  tiap-tiap  atlet  sebagai  gam- baran variabel prestasi olahraga dengan melihat tingkatan kualitas pertandingan. Pengukuran tes prestasi  olahraga  dilakukan  dengan  pencatatan hasil pertandingan peringkat satu, dua, dan tiga pada kejuaraan PORPROV Jatim VI 2019 yang datanya dilaksanakan dengan pengkodean seba- gai berikut.
Table 1.
Pengkodean Nilai Hasil Pertandingan Jenis Babak Skor Semi Final 1 Final Peringkat Tiga 2 Final Peringkat Dua 3 Final Peringkat Satu 4

## Subjek
Populasi penelitian ini adalah atlet di Kota Ma- lang sebanyak 625 orang. Pengumpulan sampel penelitian  ini  memakai  teknik purposive  sam- pling dengan memilih atlet yang memiliki pres- tasi  di  tingkat  provinsi  sejumlah  124  orang. Sampel  yang  dipilih  berdasar  pada  kriteria- kriteria  khusus  yang  sudah  ditentukan,  antara lain:  (1)  atlet  di  Kota  Malang;  (2)  masih  aktif latihan; (3) memperoleh peringkat satu, dua, tiga dan semi final pada kejuaraan PORPROV Jatim VI 2019.

## Analisis Data
Analisis data pada penelitian ini adalah analisis deskriptif  dan  analisis  data  inferensial  untuk menguji hipotesis penelitian. Analisis deskriptif digunakan  untuk  mendeskripsikan  variabel  ke- tangguhan  mental  dan  prestasi  olahraga.  Uji asumsi  dilakukan terlebih dahulu  sebelum ana- lisis data inferensial dilakukan sebagai prasyarat uji parametrik dengan menggunakan uji norma- litas Kolmogorov-Smirnov. Hasil uji normalitas menunjukkan data berdistribusi secara tidak nor- mal sehingga analisis data inferensial untuk uji hipotesis  menggunakan  teknik  statistik  non-pa- rametrik Spearman’s rank . Tujuan dari uji hipo- tesis adalah untuk mengetahui tingkat hubungan antara  variabel  bebas  ketangguhan  mental  de- ngan variabel terikat prestasi olahraga.

## HASIL
Berdasarkan data yang sudah diperoleh dari 124 orang  responden,  sebaran  data  berdasarkan  ca- bang olahraga bisa dilihat dalam tabel di bawah ini.
Table 2. Sebaran Data Berdasarkan Cabang Olahraga No. Cabang Olahraga Jumlah Persentase 1 Atletik 11 8.9% 2 Futsal 25 20.2% 3 Billiar 1 0.8% 4 Renang 6 4.8% 5 Karate 3 2.4% 6 Judo 3 2.4% 7 Panahan 2 1.6% 8 Balap  Sepeda 6 4.8% 9 Basket 22 17.7% 10 Gulat 9 7.3% 11 Taekwondo 3 2.4% 12 Angkat Besi 3 2.4% 13 Angkat Berat 2 1.6% 14 Nembak 1 0.8% 15 Pencak Silat 3 2.4% 16 Sepatu Roda 2 1.6% 17 Bulu Tangkis 3 2.4% 18 Catur 1 0.8% 19 Anggar 2 1.6% 20 Wushu 5 4.0% 21 Paralayang 3 2.4% 22 Sepak Takraw 2 1.6% 23 Tinju 3 2.45 24 Tarung Drajat 3 2.4% Total 124 100.0% Dari hasil deskripsi data di atas, selanjutnya dilakukan pengkategorisasi skor variabel ketang- guhan mental dan prestasi olahraga. Kategorisasi skor tersebut sebagai berikut.
Tabel 3.

## Kategorisasi Ketangguhan Mental dan Prestasi Olahraga
Variabel Mean Standar Deviasi Kategori Norma Frekuensi  Persentase Ketangguhan Mental 43,91 4,834 Rendah 49 < X < 39 2 2% Sedang 39 < X < 49 89 72% Tinggi 49 < X < 39 33 27% Prestasi Olahraga 2,90 0,770 Rendah 4 < X < 2 43 35% Sedang 2 < X < 4 50 40% Tinggi 4 < X < 2 31 25%
Tabel  3  menggambarkan  data  kategorisasi va-riabel ketangguhan mental dengan nilai rata- rata atau mean sebesar 43,91 dan standar deviasi sebesar  4,834.  Sebanyak  dua  orang  (2%)  ada pada kategori rendah, 89 orang (72%) ada pada kategori  sedang,  dan  33  orang  (27%)  ada  pada kategori tinggi.
Kategorisasi  variabel  prestasi  olahraga  de- ngan nilai mean sebesar 2,90 dan standar deviasi sebesar 0,770. Sebanyak 43 orang (35%) berada pada  kategori  rendah,  50  orang  (40%)  berada pada kategori sedang, dan 31 orang (25%) berada pada kategori tinggi.
Table 5.

## Hasil Uji Hipotesis
Ketangguhan Mental Prestasi Olahraga Spearman’s rho Ketangguhan Mental Correlation Coefficient 1.000 .858** Sig. (2-tailed) .000 N 124 124
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis Spearman’s rank ,  ditemukan  signifikansi  kurang  dari  0,05. Hasil  ini  menunjukkan korelasi  yang  signifikan antara variabel ketangguhan mental dengan pres- tasi olahraga dengan koefisiensi korelasi sebesar 0,858  yang  menujukkan  hubungan  yang  sangat kuat.  Korelasi  juga  bernilai  positif,  artinya  se- makin tinggi ketangguhan mental  yang dimiliki seorang atlet, maka semakin tinggi prestasi olah- raga  atlet  itu.  Sebaliknya,  semakin  rendah  ke- tangguhan  mental  seorang  atlet,  maka  semakin rendah prestasi olahraga atlet itu.

## PEMBAHASAN
Hasil penelitian menunjukkan terdapat hubung- an yang sangat kuat antara ketangguhan mental dengan prestasi olahraga. Hasil ini sesuai dengan penelitian  oleh  Cowden  (2016)  yang  menutur- kan bahwa ketangguhan mental dapat dikaitkan dengan  sejumlah  kinerja  yang  positif  dalam kompetisi. Ketangguhan mental  yang tinggi di- kaitkan  dengan  kemungkinan  yang  lebih  besar untuk  memenangkan  kompetisi  sehingga  ke- tangguhan mental menjadi salah satu faktor pen- ting untuk mencapai hasil kinerja olahraga yang sukses. Drees & Mack (2012) juga menjelaskan bahwa ketangguhan mental merupakan keteram- pilan psikologis yang berhubungan secara positif dengan  kesuksesan  kompetitif.  Atlet  yang  me- miliki  mental  yang  tangguh  sering  memenang-
kan  pertandingan,  karena  perbedaan  antara  ke- berhasilan dan kegagalan disebabkan oleh faktor psikologis
Ghosh (2014) menjelaskan bahwa atlet yang sukses memiliki ketangguhan mental yang lebih tinggi  dibandingkan  dengan  atlet  yang  kurang sukses.  Lebih  lanjut,  Cowden  (2017)  menutur- kan bahwa semakin tinggi  ketangguhan mental yang  dimiliki  seorang  atlet,  maka  hal  itu  akan mempengaruhi performa terbaik atlet di lapang- an. Seorang atlet yang mempunyai ketangguhan mental rendah, berdampak pada penampilannya saat berlatih ataupun kompetisi dan kemampuan yang  ditampilkan  atlet  tersebut  menjadi  tidak maksimal. Namun, apabila atlet mempunyai ke- tangguhan  mental  yang  tinggi,  maka  akan  mu- dah  membantu  atlet  tersebut  mencapai  prestasi yang tinggi.
Beberapa temuan penelitian juga menunjuk- kan bahwa konstruksi psikologis mempengaruhi prestasi dalam sejumlah olahraga, antara lain te- nis  (Cowden,  2016),  angkat  beban  (Elemiri  & Aly, 2014), pencak silat (Raynadi et al., 2017), golf (Schaefer et al., 2016), football (Singh et al., 2012), renang (Herani & Dirgantari, 2018), dan cricket (Hardy et al., 2014). Cowden et al. (2021) menjelaskan bahwa ketangguhan mental menen- tukan pendekatan atlet dalam mencapai tujuan- nya.  Semakin  tinggi  ketangguhan  mentalnya,
maka  pendekatan  yang  dipilihnya  adalah  pen- dekatan secara langsung.
Gould  (Singh  et  al.,  2012)  mengungkapkan bahwa  menurut  pelatih,  ketangguhan  mental penting  dalam  mencapai  prestasi  olahraga.  Ke- tangguhan mental dapat menentukan kesuksesan atlet dan juga dipandang sebagai salah satu ele- men  penting  yang  dapat  membantu  atlet  untuk meraih kemenangan. Gucciardi et al. (2015) juga menekankan  pentingnya  peranan  ketangguhan mental  dalam  hal  performa,  kemajuan  tujuan, dan  perkembangan  terlepas  dari  tekanan  yang dialami.
Hardy  et  al. (2014)  mengungkapkan bahwa tingkat  ketangguhan  mental  tertinggi  dimiliki oleh atlet yang sensitif terhadap hukuman, tetapi insensitif  terhadap  penghargaan.  Mereka  cen- derung  mampu  mendeteksi  rangsangan  yang mengancam  lebih  awal  yang  memberi  mereka kesempatan untuk mempersiapkan respons efek- tif dalam menghadapi stresor yang dihadapi. Se- baliknya, penelitian oleh  Schaefer  et  al.  (2016) mengungkapkan bahwa atlet dengan tingkat mo- tivasi  yang  menengah  hingga  rendah  memiliki tingkat kecemasan kompetisi  yang lebih tinggi. Hubungan  ini  sebagian  besar  diperantarai  oleh tingkat ketangguhan mental yang rendah.
Penelitian Ghosh (2014) melaporkan bahwa atlet  yang  sukses  memiliki  kepercayaan  diri yang  lebih  banyak  dibandingkan  dengan  atlet yang  kurang  sukses,  yang  meliputi  keyakinan dapat  bekerja  dengan  baik  dan  dapat  memper- tahankannya saat mengalami kemunduran. Atlet akan bertekad untuk menyelesaikan pertanding- an, melewati masalah atau hambatan yang diha- dapi  (McGeown  et  al.,  2018).  Golby  &  Sheard (Ghosh,  2014)  yang  mempelajari  ketangguhan mental  di  berbagai  tingkat  liga rugby dan  me- laporkan  bahwa  para  atlet  mendapat  skor  yang jauh lebih tinggi pada dua subskala ketangguhan mental,  yaitu  kontrol  energi  negatif  yang  me- liputi cara mengatasi emosi negatif, seperti rasa takut,  marah,  frustasi,  cemas,  dan  temperamen untuk  mencapai  kesuksesan,  serta  kontrol  per- hatian, seperti tetap fokus dan tampil baik.

## KESIMPULAN
Terdapat  korelasi  yang  sangat  kuat  antara ketangguhan mental dan prestasi olahraga pada atlet di Kota Malang. Korelasi tersebut memiliki arah hubungan yang positif, yang berarti bahwa semakin tinggi ketangguhan mental  atlet, maka semakin  tinggi  prestasi  olahraganya,  dan  seba- liknya,  semakin  rendah  ketangguhan  mental, maka  akan  semakin  rendah  prestasi  olahraga. Apabila aspek mental tidak dilatih, maka aspek lainnya,  seperti  fisik,  teknik,  dan  taktik,  yang telah  disiapkan  dengan  matang  akan  runtuh hingga tidak bisa meraih prestasi. Dalam situasi tertentu,  ketangguhan  mental  dapat  meningkat- kan performa. Oleh karena itu, aspek psikologis sebaiknya mulai diperhatikan, mulai dari latihan hingga  pasca-pertandingan  untuk  mendapatkan hasil yang maksimal. Bagi peneliti selanjutnya, disarankan  untuk  menguji  variabel  lain  yang mungkin  ikut  mempengaruhi  prestasi  olahraga atau  melakukan  penelitian  dengan  metode kualitatif maupun eksperimen.

## DAFTAR RUJUKAN
Adisasmito, L. (2007). Mental Juara Modal At- let  Berprestasi .  Jakarta:  Raja  Grafindo Persada.
Baker,  J.,  &  Sedgwick,  W.  (2005). Sport  Psy- chology Library: Triathlon . Morgantown: Fitness  Info Tech, West  Virginia Univer- sity.
Coulter,  T.  J.,  Mallett,  C.  J.,  &  Singer,  J.  A. (2016). A Subculture of Mental Toughness in  an  Australian  Football  League  Club. Psychology of Sport and Exercise , 22 , 98– 113.  https://doi.org/10.1016/j.psychsport. 2015.06.007
Cowden,  R.  G.  (2016).  Competitive  Perfor- mance Correlates of Mental Toughness in Tennis:  A  Preliminary  Analysis. Percep- tual  and  Motor  Skills , 123 (1),  341–360. https://doi.org/10.1177/00315125166599 02
Cowden,  R.  G.  (2017).  Mental  Toughness  and Success in Sport: A Review and Prospect. The Open Sports Sciences Journal , 10 (1). https://doi.org/10.2174/1875399X017100 10001
Cowden,  R.  G.,  Mascret,  N.,  &  Duckett,  T.  R.
(2021).  A  Person-Centered  Approach  to Achievement  Goal  Orientations  in  Com- petitive Tennis Players: Associations With Motivation  and  Mental  Toughness. Jour- nal  of  Sport  and  Health  Science , 10 (1),
73–81.  https://doi.org/10.1016/j.jshs.2018
.10.001
Craft,  L.  L.,  Magyar,  T.  M.,  Becker,  B.  J.,  & Feltz,  D.  L.  (2003).  The  Relationship between  the  Competitive  State  Anxiety Inventory-2  and  Sport  Performance:  A Meta-Analysis. Journal  of  Sport  and Exercise  Psychology , 25 (1),  44–65. https://doi.org/10.1123/jsep.25.1.44
Drees,  M.  J.,  &  Mack,  M.  G.  (2012).  An Examination  of  Mental  Toughness  over the  Course  of  a  Competitive  Season.
Journal  of  Sport  Behavior , 35 (4),  377– 386.
Elemiri,  A.,  &  Aly,  A.  (2014).  Mental  Tough- ness  and  Its  Relationship to  the Achieve- ment Level of the Weightlifters in Egypt. Turkish  Journal  of  Sport  and  Exercise ,
16 (2),  63–69.  https://doi.org/10.15314/TJ SE.201428107
Gerber, M., Kalak, N., Lemola, S., Clough, P. J., Perry,  J.  L.,  Pühse,  U.,  Elliot,  C., Holsboer-Trachsler,  E.,  &  Brand,  S. (2013). Are Adolescents With High Men- tal  Toughness  Levels  More  Resilient Against Stress? Stress  and Health , 29 (2),
164–171.  https://doi.org/10.1002/smi.244
7
Ghosh, B. (2014). Assessment of Mental Tough-
ness  among  High  and  Low  Achievers  of State  Level  Yoga  Competitors:  A  Com- parative Study. Online International Inter-
disciplinary  Research  Journal , IV (IV), 278–283.
Gill,  D.  L.,  Williams,  L.,  &  Reifsteck,  E.  J.
(2017). Psychological  Dynamics  of  Sport and  Exercise (4th  ed.).  Champaign:  Hu- man Kinetics.
Gould,  D.,  Dieffenbach,  K.,  &  Moffett,  A.
(2002). Psychological Characteristics and Their  Development  in  Olympic  Cham- pions. Journal  of  Applied  Sport  Psy- chology , 14 (3),  172–204.  https://doi.org/ 10.1080/10413200290103482
Gucciardi, D. F., Gordon, S., & Dimmock, J. A. (2008).  Towards  an  Understanding  of Mental Toughness in Australian Football. Journal  of  Applied  Sport  Psychology , 20 (3),  261–281.  https://doi.org/10.1080/ 10413200801998556
Gucciardi,  D.  F.,  Hanton,  S.,  Gordon,  S., Mallett,  C.  J.,  &  Temby,  P.  (2015).  The Concept  of  Mental  Toughness:  Tests  of Dimensionality,  Nomological  Network, and  Traitness. Journal  of  Personality , 83 (1), 26–44. https://doi.org/10.1111/jopy .12079
Hardy,  L.,  Bell,  J.,  &  Beattie,  S.  (2014).  A Neuropsychological  Model  of  Mentally Tough  Behavior. Journal  of  Personality , 82 (1), 69–81. https://doi.org/10.1111/jopy .12034
Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., &  Theodorakis,  Y.  (2011).  Self-Talk  and Sports  Performance:  A  Meta-Analysis. Perspectives on Psychological Science: A Journal  of  the  Association  for  Psycho- logical Science , 6 (4), 348–356. https://doi. org/10.1177/1745691611413136
Herani,  I.,  &  Dirgantari,  I.  C.  (2018).  Mental Toughness dengan Peak Performance pada Atlet Renang. Interaktif: Jurnal Ilmu-Ilmu Sosial , 10 (2), Article 2.
Herman.  (2011).  Psikologi  Olahraga. Jurnal ILARA , 11 (2), 1–7.
Jones,  G.,  Hanton,  S.,  &  Connaughton,  D.
(2002). What Is This Thing Called Mental Toughness?  An  Investigation  of  Elite Sport  Performers. Journal  of  Applied Sport  Psychology , 14 (3),  205–218.  https: //doi.org/10.1080/10413200290103509
Jones,  G.,  Hanton,  S.,  &  Connaughton,  D.
(2007).  A  Framework  of  Mental  Tough- ness in the World’s Best Performers. The Sport Psychologist , 21 (2), 243–264. https: //doi.org/10.1123/tsp.21.2.243
Lismadiana.  (2021).  Manajemen  Pembinaan Atlet  Berbakat  (PAB)  Cabang  Olahraga Bulutangkis Daerah Istimewa Yogyakarta. Jorpres  (Jurnal  Olahraga  Prestasi) , 17
(2), Article 2. https://doi.org/10.21831/jor pres.v17i2.43236
McGeown,  S.,  St.  Clair-Thompson,  H.,  & Putwain, D. W. (2018). The Development and  Validation  of  a  Mental  Toughness Scale for Adolescents. Journal of Psycho- educational  Assessment , 36 (2),  148–161. https://doi.org/10.1177/07342829166735 12
Raynadi, F. B., Rachmah, D. N., & Akbar, S. N.
(2017).  Hubungan  Ketangguhan  Mental dengan Kecemasan Bertanding pada Atlet Pencak Silat di Banjarbaru. Jurnal Ecopsy ,
3 (3),  Article  3.  https://doi.org/10.20527/e copsy.v3i3.2665
Schaefer, J., Vella, S. A., Allen, M. S., & Magee, C. A. (2016). Competition Anxiety, Moti- vation,  and  Mental  Toughness  in  Golf. Journal  of  Applied  Sport  Psychology . https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.
1080/10413200.2016.1162219
Sheard, M., Golby, J., & van Wersch, A. (2009).
Progress  Toward  Construct  Validation  of the  Sports  Mental  Toughness  Question- naire  (SMTQ). European  Journal  of Psychological  Assessment , 25 ,  186–193. https://doi.org/10.1027/1015-5759.25.3.1 86
Singh,  J.,  Dureja,  G.,  &  Singh,  S.  (2012).  A Cross  Sectional  Analysis  of  Mental Toughness and Will to Win Among Elite Football  Players. Brazilian  Journal  of Biomotricity , 6 (4), 285–296.
Syafruddin. (2013). Ilmu Kepelatihan Olahraga dan Aplikasinya dalam Pembinaan Olah- raga . Padang: UNP Press.
Teshome, B., Mengistu, S., & Beker, G. (2015).
The  Relationship  between  Personality Trait and Sport Performance: The Case of National League Football Clubs in Jimma Town,  Ethiopia. Journal  of  Tourism,
Hospitality and Sports , 11 , 25–32.
Thomas, P. R., & Over, R. (1994). Psychological and  Psychomotor  Skills  Associated  With Performance  in  Golf. The  Sport  Psychol- ogist , 8 , 73–86.