Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training

## PERBANDINGAN LATIHAN DENGAN MENGGUNAKAN BOLA UKURAN 4 DAN 5 TERHADAP KETEPATAN MENENDANG BOLA KE ARAH GAWANG
Aditya Gumantan, Imam Mahfud Universitas Teknokrat Indonesia Email : Adityagumantan@gmail.com 1 , imammahfud50@gmail.com 2

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan 5 terhadap ketepatan menendang bola ke arah gawang pada ekstrakulikuler sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru tahun pelajaran 2016/2017.  Dan diharapkan bermanfaat bagi peneliti dan guru penjaskes sebagai bahan mengajar dalam kegiatan pembelajaran mata pelajaran penjaskes khususnya sepakbola.  Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi yang digunakan berjumlah 24 siswa. Sampel yang digunakan adalah semua populasi yang mengikuti ekstrakulikuler sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru  yang berjumlah 24  siswa  karena populasi tidak lebih dari 100 testi. Pengumpulan sampel menggunakan purposive sampling. Dari hasil penelitian di dapat bahwa latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan 5 memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang. Latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang, hal ini dapat dilihat dari hasil penghitungan data yang diperoleh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tes akhir bola ukuran 4 sebesar 3,174 lebih kecil dibandingkan dengan bola ukuran 5 sebesar 5,285.  Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 lebih efektif dibandingkan dengan latihan menggunakan bola ukuran 4 pada siswa ekstrakulikuler sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru.
Kata kunci : Bola ukuran 4, bola ukuran 5, menendang bola ( shooting )

## COMPARISON OF EXERCISE USING BALL SIZE 4 AND 5 ON THE LIGHTING PRECISION BALL TO THE GAWANG DIRECTIONS

## Abstract
This study aims to determine the comparison of exercise by using a ball size 4 and 5 to the accuracy of kicking the ball towards the goal on extracurricular football SD Negeri  2 Kampung Baru 2016/2017 lesson year. And expected to be useful for researchers and teachers penjaskes as teaching materials in learning activities especially soccer pemaskes subjects.The research method used is experimental method. The population used was 24 students. The sample used is all population who follow extracurricular football SD Negeri 2 Kampung Baru which amounted to 24 students because the population is not more than 100 testi. Sample collection using purposive sampling.From the results of research in the can that the exercise by using balls size 4 and 5 give a significant influence on the level of accuracy kick the ball towards the goal. Exercise using ball size 5 has a greater influence on the level of accuracy kicking the ball towards the goal, it can be seen from the results of calculating
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training
the data obtained. The results showed that the final test of ball size 4 was 3.174 smaller than that of a 5 size ball of 5,285.The conclusion of this study is the exercise using ball size 5 more effective  than the exercise using a ball size 4 in the extracurricular students football SD Negeri 2 Kampung Baru.
Keywords: Ball size 4, ball size 5, kicking the ball (shooting)

## I. P ENDAHULUAN
Kegiatan olahraga permainan di sekolah yang diberikan oleh guru-guru bidang studi pendidikan jasmani akan banyak membantu pertumbuhan dan perkembangan anak secara menyeluruh. Artinya kegiatan olahraga permainan dapat memberikan dampak positif terhadap unsur-unsur jasmaniah, kejiwaan dan sosial. Salah satu olahraga yang diberikan oleh guru pendidikan jasmani adalah olahraga permainan sepakbola.  Sepakbola merupakan jenis permainan yang paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Sepakbola adalah olahraga menggunakan Bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang.
Untuk memperoleh prestasi yang baik dalam permainan sepakbola tentu saja harus didukung oleh penguasaan teknik dasar sepakbola.  Dalam rangka usaha untuk meningkatkan prestasi maksimal pada cabang olahraga yang ditekuni, seorang atlet perlu sekali memperhatikan faktor-faktor penentunya. Faktor-faktor penentu dapat disebutkan ada tiga faktor penting  yaitu :  kondisi fisik atau tingkat kesegaran jasmani,   ketepatan teknik atau ketrampilan yang dimiliki, dan   masalah- masalah lingkungan.
Teknik dasar yang perlu dimiliki pemain  sepakbola adalah menendang ( kicking ), menghentikan ( stoping ), menggiring ( dribbling ), menyundul ( heading ), merampas ( tackling ), lemparan kedalam ( throw-in ), dan menjaga gawang ( goal keeping ). Salah satu teknik dasar yang sangat berpengaruh dalam permainan sepak bola adalah menendang ( passing dan shooting ), menendang ( passing dan shooting ) merupakan salah satu usaha memindahkan bola dari satu tempat ketempat lain dengan menggunakan kaki
atau  bagian kaki, seorang pemain sepak bola yang tidak dapat menguasai teknik menendang bola dengan benar, maka tidak mungkin menjadi pemain  sepakbola yang andal dan baik. Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu menendang dengan kaki bagian dalam ( inside )  digunakan untuk mengumpan jarak pendek ( short passing ), menendang dengan kaki bagian luar ( outside ) digunakan untuk mengumpan jarak pendek ( short passing ), menendang dengan punggung kaki ( instep ) digunakan untuk menembak.
Dari beberapa teknik dasar tersebut, salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepakbola antara lain menendang bola. Menendang bola merupakan suatu usaha untuk memindahkan bola dari suatu tempat ke tempat lain dengan menggunakan kaki. Berdasarkan fungsinya, menendang bola dapat digunakan sebagai cara memberikan (mengoper) bola kepada teman dalam berbagai jarak dan menembak bola ke arah gawang. Tendangan ( kicking ) dalam permainan sepakbola identik  digunakan untuk menembak bola ke gawang ( shooting at the goal ).
Teknik menendang ( shooting ) karena salah satu unsur dalam permainan ini adalah ketepatan dalam melakukan tendangan, karena semakin tepat dalam melakukan tendangan maka peluang untuk menciptakan gol akan semakin besar.
Seperti terlihat  pada ekstrakulikuler  sepakbola di SD  Negeri  2 Kampung Baru tingkat ketepatan menendang bola pada siswa yang mengikuti ekstrekulikuler sepakbola masih kurang. Hal ini ditandai dengan masih rendahnya  pengetahuan siswa tentang teknik-teknik dasar sepakbola  dan model
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training
latihan yang di gunakan guna menunjang tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang masih kurang efektif dan kurang sesuai dengan karakteristik siswa SD, dan juga apakah penggunaan ukuran bola berpengaruh terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang. Sehinggga memungkinkan berpengaruh terhadap hasil ketepatan menendang bola pada siswa. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan model latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan 5 yang diharapkan dapat  meningkatkan ketepatan menendang bola ke arah gawang. Dalam hal ini peneliti ingin mengetahui Perbandingan
Latihan Dengan Menggunakan bola Ukuran 4 dan 5
Terhadap  Ketepatan  Menendang Bola Ke
Arah Gawang Pada Ekstrakulikuler Sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru Tahun Ajaran 2016/2017.

## II. BAHAN DAN METODE / METODOLOGI
2. 1 Ruang Lingkup Penelitian
1. Obyek Penelitian : Untuk mengetahui perbandingan latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan bola ukuran 5 terhadap tingkat
ketepatan menendang bola ke arah gawang .
2. Subyek penelitian : Siswa yang mengikuti ekstrakulikuler sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru 3. Tempat : SD Negeri 2 Kampung Baru

## 2.2 Metode Penelitian
Metode dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dengan rancangan true exsperimental design yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh suatu variabel bebas ( treatment ) terhadap variabel terikat dengan cara memanipulasi variabel bebas untuk kemudian melihat efeknya pada variabel terikat.
Uhar Suharsaputra (2012:151) menjelaskan bahwa “metode eksperimen merupakan salah satu metode penelitian (inkuiri) dengan pendekatan kuantitatif yang dipandang paling kuat dalam
mengkaji berbagai gejala yang ada khususnya berkaitan dengan hubungan pengaruh suatu faktor/variabel terhadap faktor/variabel lainnya.”
Dari definisi di atas dapat disimpulkan bahwa metode penelitian eksperimen merupakan bagian dari metode kuantitatif, dan memiliki ciri khas tersendiri dengan adanya perlakuan ( treatment ) yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh variabel bebas ( treatment ) terhadap variabel terikat.
Dalam penelitian ini akan dideskripsikan mengenai besarnya pengaruh variabel bebas ( treatment ) model latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan 5 terhadap variabel terikat  (Y) tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang.

## 2.3 Rancangan Penelitian
Rancangan dalam penelitian ini menggunakan: “ Pretest  dan  Post  test Disign ”.  Mengenai desain penelitian ini Arikunto (1997) Rancangan penelitian dapat digambarkan sebagai berikut:
Kelompok A X 1 O 1 X 2 Kelompok B Y 1 O 2 Y 2 Gambar 1. Rancangan penelitian
Keterangan:
Kelompok A =  Latihan dengan menggunakan bola ukuran 4
Kelompok B =  Latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 X 1 dan Y 1 =  Tes awal X 2 dan Y 2 = Tes akhir O 1 = Kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 O 2 = Kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 5
Pembagian kelompok di dasarkan pada tes awal menendang bola kearah gawang.Setelah hasil tes awal dirangking kemudian subjek yang memiliki prestasi setara dipasang-pasangkan kedalam kedua kelompok. Dengan demikian kedua kelompok tersebut sebelum diberi perlakuan merupakan kelompok yang
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training
sama. Apabila pada akhirnya terdapat suatu perbedaan, maka hal ini disebabkan adanya perlakuan yang diberikan.
Adapun pembagian kelompok dalam penelitian ini menggunakan ordinal pairing sebagai berikut:
Gambar 2. Pembagian kelompok. Adapun langkah-langkah penelitian penulis deksripsikan sebagai berikut :
Gambar 3. Langkah-langkah penelitian

## III. H ASIL DAN P EMBAHASAN
Data yang diperoleh dari hasil tes maupun pengukuran masih belum berarti dan merupakan skor-skor mentah. Data- data yang terdapat dalam penelitian diolah dan dianalisis berdasarkan langkah- langkah penelitian yang telah diuraikan pada bab III. Adapun hasil dari pengolahan dan analisis data tersebut penulis uraikan pada tabel-tabel dibawah ini :
Tabel 1. Hasil penghitungan nilai rata-rata dan simpangan baku kedua
kelompok Kelompok Periode tes 𝑋𝑋� sd Latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 Tes Awal 2,083  0,996 Tes Akhir 3 0,853 Latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 Tes Awal 2,167  0,937 Tes Akhir 3,5 0,798 Dari tabel diatas menunjukkan bahwa rata-rata tes awal kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 sebesar 2,083 dengan simpangan baku 0,996 dan rata-rata latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 sebesar 2,167 dengan simpangan baku sebesar 0,937. Sedangkan rata-rata tes akhir kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 sebesar 3 dengan simpangan baku sebesar 0,853 dan rata-rata latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 sebesar 3,5 dengan simpangan baku sebesar 0,798.

## 3.1.Analisis Data
Setelah diketahui hasil penghitungan nilai rata-rata dan simpangan baku dari tes awal dan tes akhir dari kedua kelompok sampel, maka langkah selanjutnya adalah pengujian analisis dengan menghitung uji normalitas.

## 3.1.1 uji normalitas
Tabel 2. Tabel hasil pengujian normalitas kedua kelompok Kelompok Periode tes Lo hitung F tabel Kesim pulan Latihan dengan menggunaka n bola ukuran 4 Tes Awal 0,2984 0,242 normal Tes Akhir 0,5310 0,242 normal Latihan dengan menggunaka n bola ukuran 5 Tes Awal 0,2922 0,242 normal Tes Akhir 0,5708 0,242 normal
Dari tabel diatas bahwa nilai L dari daftar = 0,242. Dari hasil pengujian normalitas diperoleh nilai Lo tes awal kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 sebesar = 0,2984, Lo tes akhir sebesar = 0,5310. Kriteria pengujiannya adalah : tolak hipotesis nol jika Lo yang diperoleh dari data pengamatan melebihi L dari daftar tabel. Dalam hal lainnya hipotesis nol diterima. Dengan demikian data tes awal dan tes akhir kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 berdistribusi normal, karena nilai Lo hitung lebih kecil dari nilai L tabel .
Sedangkan dari hasil pengujian normalitas diperoleh nilai Lo tes awal kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 sebesar = 0,2922 nilai Lo tes akhir = 0,5708 kriteria pengujian adalah : tolak hipotesis nol jika Lo yang diperoleh dari data pengamatan melebihi L dari daftar tabel. Dalam hal lainnya hipotesis nol diterima. Dengan demikian data tes awal dan tes akhir kelompok latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 berdistribusi normal, karena nilai Lo hitung lebih kecil dari nilai L tabel .

## 3.1.2.Uji Signifikan
Tabel 3. Tabel hasil penghitungan dan uji signifikan peningkatan hasil latihan masing-masing kelompok
Kelompok Period e tes t hitung t tabe l Signifikan
Latihan dengan menggunaka n bola ukuran 4 Tes awal 3,174 2,2 01 signifikan Tes akhir Latihan dengan menggunaka n bola ukuran 5 Tes awal 5,285 2,2 01 signifikan Tes akhir
Penghitungan dan uji signifikan peningkatan hasil latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan 5 dilakukan dengan menggunakan uji
signifikan rata-rata satu pihak yaitu uji t. Dari hasil pengujian signifikan peningkatan latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 diperoleh t hitung = 3,174 lebih besar dari t tabel pada tingkat kepercayaan atau  taraf  signifikan  α=  0,05  dengan  dk (n 1 -1)=11. Jadi latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke  arah gawang.
Sedangkan dari hasil pengujian signifikan peningkatan hasil latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 diperoleh t hitung 5,285 lebih besar dari t tabel pada tingkat kepercayaan atau taraf signifikan  α=  0,05  dengan  dk  (n 1 -1)=11. Jadi latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang.
Selanjutnya melakukan pengujian perbedaan signifikan peningkatan hasil latihan kedua kelompok menggunakan uji signifikan rata-rata satu pihak, yaitu uji t. Adapun hasil pengujiannya dapat dilihat pada tabel :
Tabel 4. Tabel hasil penghitungan selisih dan uji signifikan peningkatan perbedaan hasil latihan masing- masing kelompok
Kelompo k 𝑋𝑋� S t hitung t tabel Signifi kan Latihan dengan menggun akan bola ukuran 4 0,9 0,996 2,127  1,171 signifik an Latihan dengan menggun akan bola ukuran 5 1,3 0,778
Penghitungan selisih dan uji signifikan perbedaan peningkatan hasil latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 dan bola ukuran 5 dihitung melalui uji signifikan rata-rata dua pihak yaitu uji t. Dari hasil pengujian tersebut diperoleh
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training
bahwa t hitung (2,127) lebih besar dari t tabel pada tingkat kepercayaan atau taraf signifikan α = 0,05 dengan dk (n 1 +n 2 -2) = 22. Harga t 1 -0,05 dari daftar distribusi t diperoleh (1,171). Kriteria pengujian adalah tolak Ho jika t > dari t 1 – α. Maka t hitung berada pada daerah penolakan jadi Ho ditolak. Kesimpulannya latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 menunjukkan perbedaan yang signifikan dibandingkan latihan dengan menggunakan bola ukuran 4 terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang. Hal ini ditunjukkan dengan hasil rata-rata peningkatan lebih besar

## IV. K ESIMPULAN DAN S ARAN

## 4.1. Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis dan pengolahan data, maka kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah sebagai berikut :
1. Latihan dengan menggunakan bola ukuran 4  memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang.
2. Latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang.
3. Latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 memberikan peningkatan yang lebih signifikan daripada latihan  dengan menggunakan bola ukuran 4 terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang.

## 4.2  Saran
Saran-saran yang dapat penulis kemukakan berdasarkan penelitian ini adalah sebagai berikut :
1. Bagi para pembina, pelatih, dan guru pendidikan jasmani dalam proses pembinaan pemain khususnya ketepatan menendang bola pada anak usia dini, hendaknya alat dan metode latihan disesuaikan dengan karakter anak
dan menggunakan bola ukuran 5 dikarenakan latihan dengan menggunakan bola ukuran 5 memberikan pengaruh lebih signifikan dibandingkan dengan bola ukuran 4 terhadap tingkat ketepatan menendang bola ke arah gawang pada siswa yang mengikuti ekstrakulikuler sepakbola SD Negeri 2 Kampung Baru.
2. Bagi peneliti lanjut yang berkaitan dengan penelitian yang dilakukan penulis sebaiknya diadakan penelitian lebih lanjut dengan jumlah sampel dan populasi yang lebih besar pada tingkat SMP dan SMA dengan memodifikasi alat bermain (bola) dan dengan kajian yang lebih mendalam yang hasilnya dapat diterapkan dalam dunia pendidikan ataupun kepelatihan.

## D AFTAR P USTAKA
Arikunto, Suharsimi. (1997). Prosedur Penelitian . Jakarta: Rineka Cipta
Bahagia, Yoyo (2010). Modifikasi pembelajaran pendidikan jasmani http://file.upi.edu/Direktori/FPOK /JUR._PEND._OLAHRAGA/194 903161972111YOYO_BAHAGI A/MODUL_FASILITAS_%26_P _P_(MODUL)/M-4.pd f . Diakses Tanggal 28 Maret 2013 Jam 15:25.
FIFA. (2008). Laws Of The Game . Jakarta: PSSI
Giriwijoyo, H.Y.S. Santosa. (2012). Ilmu  Faal  Olahraga, Fungsi Tubuh  Manusia  Pada  Olahraga Untuk  Kesehatan  dan  Prestasi , Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Harsono. 1988. Coaching dan Aspek- aspek Psikologis Dalam
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training
Coaching . Jakarta: CV  Tambak Kusuma.
Harsono.(2004). Perencanaan Program Latihan  Edisi  Kedua .  Bandung: FPOK UPI Bandung.
http:// ryosoul.wordpress.com. Diakses Tanggal 28 maret 2013 jam 20:29
Kosasih, Engkos. (1993). Olahraga Teknik dan Program Latihan . Jakarta AKA
Press
Lutan, Rusli. (2000 ). Asas-asas Pendidikan Jasmani Pendekatan Pendidikan Gerak di Sekolah Dasar . Jakarta: Direktorat Jenderal Olahraga, Depdiknas.
Nurhasan. (1986). Buku Materi Pokok Tes dan Pengukuran . Jakarta: UT
Scheunemann, Timo (2012). Kurikulum dan Pedoman Dasar Sepakbola Indonesia . Jakarta. PSSI
Sucipto. ( 2000 ). Sepakbola . Jakarta: Depdiknas.
Sucipto, et.al.(1999). Sepak Bola . Jakarta: Depdikbud. Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah. Bagian  Proyek  Penataran Guru SLTP Setara D-III Tahun1999/2000.
Sudjana, Nana (2002). Metode Statistika . Bandung: Tarsito
Suharno. (1981). Ilmu Coching Umum . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Soekatamsi. (1995). Permainan Besar 1 (Sepak Bola) . Jakarta: Universitas Terbuka.
Sukadiyanto.(2011). Pengantar  Teori dan  Metodologi  Melatih  Fisik . Bandung: CV. Lubuk Agung
Sukadiyanto. (2002). Teori dan metodologi melatih fisik petenis . Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNY.
Suharsaputra, Uhar. (2012). Metode Penelitian  Kuantitatif, Kualitatif,
dan Tindakan. Bandung: PT Refika Aditama.