## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Volume 3 Nomor 1 (2022) E-ISSN: 2747-061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok

## KONTRIBUSI MODEL PERSONALIZED SYSTEM FOR INSTRUCTION (PSI) TERHADAP PASSING BAWAH BOLA VOLI SISWA
Fadilah Ilham Ash Shiddiq 1 * , Ega Trisna Rahayu 2
1 2 Universitas Singaperbangsa Karawang, Jawa Barat, Indonesia, 41361
* Coressponding Author: fadilahilham2001@gmail.com

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Received , Oktober 2022 Revised , November 2022 Accepted , Desember 2022 ____________________
Kata Kunci:
Personalized System for Intrsuction (PSI); Bola Voli; Siswa.

## Abstrak
______________________________________________________
Permainan  bola  voli  adalah  salah  satu  jenis  permainan  beregu,  sebagaimana diketahui prinsip utama dalam permainan beregu adalah kerja sama satu regu dengan tujuan  mencapai  kemenangan.  Untuk  mencapai  tujuan  itu  setiap  pemain  dituntut terlebih dahulu menguasai tehnik dasar dalam permainan bola voli. Salah satu yang mutlak  penting  dikuasai  seorang  pemain  bola  voli  adalah  tehnik  passing  bawah. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Kemudian bentuk  penelitian  ini  menggunakan pretest-posttest  control  group  desain .  Dalam penelitian ini terdapat pre-test yang dilakukan sebelum memberi perlakuan dan post- test dilakukan  setelah  memberi  perlakuan.  Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan,  menunjukan  peningkatan  dalam passing bawah  dan  mendapatkan kategori “Baik”.

## Copyright © 2022
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

## PENDAHULUAN
Pembelajaran  adalah  proses  interaksi  peserta  didik  dengan  pendidik  dan  sumber  belajar pada  suatu  lingkungan  belajar  (Fernando,  2022).  Pembelajaran  merupakan  bantuan  yang diberikan  pendidik  agar  dapat  terjadi  proses  perolehan  ilmu  dan  pengetahuan,  penguasaan kemahiran dan tabiat, serta pembentukan sikap dan kepercayaan pada peserta didik (Ahmar et al., 2021). Dengan kata lain, pembelajaran adalah proses untuk membantu peserta didik agar dapat belajar  dengan  baik.  Untuk  membelajarkan  siswa  sesuai  dengan  cara-gaya  belajar  mereka sehingga tujuan pembelajaran dapat dicapai dengan optimal ada berbagai model pembelajaran. Dalam prakteknya, guru harus ingat bahwa tidak ada model pembelajaran yang paling tepat untuk segala situasi dan kondisi (Ilyas & Almunawar, 2020).
Model  Pembelajaran  adalah  kerangka  konseptual  yang  melukiskan  prosedur  yang sistematis dalam mengorganisasikan pengalaman belajar untuk mencapai tujuan belejar tertentu, dan  berfungsi  sebagai  pedoman  bagi  para  perancang  pembelajaran  dan  para  pengajar  dalam merencanakan  dan  melaksanakan  aktivitas  pembelajaran  (Irfandi  &  Rahmat,  2022).  Dengan demikian aktivitas pembelajaran benar-benar merupakan kegiatan bertujuan yang tertata secara sistematis  (Harahap  &  Novita,  2021).  Model  pembelajaran  pada  dasarnya  merupakan  bentuk pembelajaran  yang  tergambar  dari  awal  sampai  akhir  yang  disajikan  secara  khas  oleh  guru. Dengan kata lain, model pembelajaran merupakan bungkus atau bingkai dari penerapan suatu pendekatan, metode, dan teknik pembelajaran (Siregar et al., 2021).
Pendidikan  jasmani  merupakan  media  untuk  mendorong  perkembangan  keterampilan motorik,  kemampuan  fisik,  pengetahuan,  penalaran,  penghayatan  nilai-nilai  (sikap,  mental, emosinal, spiritual, sosial), dan pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang (Siregar & Nugroho, 2022). Dengan pendidikan jasmani siswa akan memperoleh berbagai ungkapan yang erat kaitannya dengan kesan pribadi yang menyenangkan serta berbagai ungkapan yang kreatif, inovatif, terampil, memiliki kebugaran jasmani  kebiasaan  hidup  sehat  dan  memiliki  pengetahuan  serta  pengetahuan  terhadap  gerak manusia (Ginting & Helmi, 2020). Jadi pendidikan jasmani di arahkan guna membentuk pribadi yang sehat dan mental yang baik, agar dapat menghasilkan siswa siswi yang baik, bertanggung jawab, disiplin, kepribadian, mental, kreatif, dan social (Aksaruddin et al., 2020). Dalam tujuan tersebut maka disusunlah kurikulum untuk menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan murid dalam melakukan  pendidikan  jasmani  (Marpaung  &  Priyonoadi,  2020).  Ruang  lingkup  pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan terdiri dari aktivitas permaian bola besar dan permaian bola kecil, aktivitas beladiri, aktivitas atletik, aktivitas pengembangan kebugaran jasmani, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, aktivitas aquatik, dan kesehatan (Ismoko & Sukoco, 2013).
Salah satu model yang efektif untuk pengajaran Passing Bawah adalah model pembelajaran Personalized  system  for  Instruction  (PSI)  Personalized  System  for  Instructions  (PSI)  adalah metode pembelajaran yangmenggunakan sistem modular dimana siswa dibantu oleh seorang tutor dapat berupa guru atau teman satu kelas (Lubis et al., 2018). Selain itu, model PSI adalah “This system of instruction which isperson oriented. It is more emphasis on the individualization of instruction thanother methods in higher education. The instruction is trailed to the need andability of the individual learner” (Widyati, 2013). Artinya, model pembelajaran PSI ini adalah model pembelajaran yang dirancang untuk orang perseorangan. Model ini lebih bukamenekankan pada proses belajar individu pada Sekolah Menengah Atas (SMA) (Putro & Lumintuarsa, 2013).
Permainan bola besar dilakukan menggunakan bola berukuran besar sebagai sarana untuk mencetak  angka  (Widhiyanti  et  al.,  2019).  Contohnya  adalah  sepak  bola,  basket,  voli,  sepak takraw, hingga bola tangan. Di dalam permaian bola besar terdapat materi sepak bola, bola voli, bola basket (Novita et al., 2022). Permaian bola besar ini mempelajari tehnik dasar, pengetahuan hingga sejarah penemuan tentang permaian tersebut, permainan bola besar di ajarkan di tingkat sekolah dasar di ajakkan tentang gerak dasar seperti berjalan, berlari, lompat, lempar dan tangkap (Sari & Purnawan, 2017). Permainan bola voli merupakan salah satu keterampilan memainkan bola dengan kerja sama tim yang solid yang terdiri dari 2 grup masingmasing group terdiri dari 6

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
pemain, permainan akan berakhir bila salah satu regu mencapai skor 25 dan regu tersebut sebagai pemenangnya  (Hasugian  &  Siregar,  2022).  Permainan  ini  dilakukan  2  kali  (2  set)  atau  3  kali apabila satu tim tidak dapat  mencapai skor 25 dalam 2 kali berturut-turut (Ahmad & Cahyo, 2015).
Dalam   kehidupan   modern   sekarang   manusia   tidak   bisa   dipisahkan   dari kegiatan olahraga, baik untuk meningkatkan prestasi maupun kebutuhan dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat (Anas & Rochmania, 2019). Salah satu cabang olahraga yang digemari dikalangan masyarakat saat sekarang adalah bola voli, karena dapat dilakukan oleh semua kalangan, baik anak laki-laki ataupun perempuan (Hasibuan & Akhmad, 2022). Salah satu tempat di mana orang dapat  melakukan  aktivitas  olahraga  adalah  disekolah,  kegiatan  di  sekolah  banyak  dilakukan didalam ataupun diluar jam pelajaran, kegiatan olahraga di luar jam pelajaran biasanya terprogram yaitu pada kegiatan ekstrakurikuler (Mukrim et al., 2017).
Permainan  bola  voli  adalah  salah  satu  jenis  permainan  beregu,  sebagaimana  diketahui prinsip  utama  dalam  permainan  beregu  adalah  kerja  sama  satu  regu  dengan  tujuan  mencapai kemenangan. Untuk mencapai tujuan itu setiap pemain dituntut terlebih dahulu menguasai tehnik dasar dalam permainan bola voli. Salah satu yang mutlak penting dikuasai seorang pemain bola voli adalah tehnik passing bawah. Passing bawah khususnya dilakukan dalam upaya menahan segala jenis serangan yang dilancarkan oleh 2-3 regu lawan baik berupa passing, smash, tip, dan lain sebagainya. Umumnya serangan yang dilancarkan adalah keras, cepat, dan deras. Salah satu upaya yang efektif untuk menahan serangan adalah dengan menggunakan passing bawah. Salah satu masalah yang sering terjadi dalam permainan bola voli adalah kurangnya kemampuan siswa dalam melakukan praktek passing bawah.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan  pada  penelitian  kali  ini  menggunakan  metode eksperimen. Metode eksperimen adalah suatu cara untuk mencari hubungan sebab akibat antara satu factor yang sengaja ditimbulkan oleh peneliti dengan mengeliminasi atau mengurangi atau menyisihkan factor-faktor lain yang bisa menganggu (Sugiyono, 2013).
Populasi yang akan diambil adalah siswa yang pembelajaran pendidikan jasmani di SMP 3 Cikarang Utara. Populasi tersebut 40 orang siswa. Sampel dalam penelitian ini adalah 40 orang siswa.  Dalam  penelitian  ini,  digunakan  desain  peneitian  One  Group  Pretest-Postest  Design. Pretest ini bertujuan untuk melihat seberapa jauh kemampuan tehnik dasar passing bawah bola voli.  Setelah  itu,  kemudian  siswa  terjun  langsung  ke  lapangan  serta  diajarkan  bagaimana melakukan passing bawah bola voli dengan menggunakan tutor (Assingkily, 2021).
Penelitian ini dilakukan selama 3 minggu dan 3 kali pertemuan dalam satu minggu. Jadi, total  keseluruhan  3  kali  pertemuan.  Kemudian,  setelah  diberikan  arahan  secara  langsung  oleh tutor  dan  di  implementasikan  dalam  pembelajaran,  maka  siswa  tersebut  di  test  kembali  yaitu melakukan tes akhir atau posttest. Dengan demikian, maka penulis dapat mengetahui pengaruh Personalized System For Instruction terhadap keterampilan melakukan passing bawah bola voli. Berikut merupakan desain penelitian One Group Pretest-Postest Design (Setyosari, 2016).
Gambar 1 . One Group Pretest-Postest Design Keterangan; O1: Nilai Pretest (sebelum diberikan treatment) O2: Nilai Postest (setelah diberikan treatment) X  : Treatment (dengan menggunakan personalized system for instruction model)

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Tabel 1. Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frekuensi Laki-Laki 20 Perempuan 20 Total 40
Berdasarkan Karateristik Jenis Kelamin pada tabel diatas, terlihat bahwa kalangan laki- laki dan perempuan mempunyai populasi yang sama diangka 20 yang tergabung dalam kelas di SMP 3 Cikarang Utara.
N-Gain  merupakan  perbandingan  antara  rerata  gain  yang  diperoleh  dengan  rerata  gain maksimum yang mungkin. Adapaun persamaan N-Gain Rerata dijabarkan sebagai berikut;

## N Gain = Skor Post Test − Skor Pre Test Skor Ideal − Skor Pres Test
Gambar 2 . Rumus N-Gain Score (Hake, 1998)
Dalam penelitian pendidikan, mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah “ Normalized Gain ” atau dikenal dengan N-Gain. Namun, ketika penulis menanyakan kepada beberapa mahasiswa dan praktisi, “Mengapa menggunakan N-Gain dalam penelitian?” sebagian besar masih bingung untuk  menjawabnya.  N-Gain  atau Average  Normalized  Gain atau  N-Gain  Rerata  sebuah treatment /pembelajaran/perkuliahan  merupakan  sebuah  ukuran  kasar/perkiraan  mengenai keefektifan sebuah treatment /pembelajaran/perkuliahan dalam mendorong pemahaman konsep.
Tabel 2 . Kriteria Penilaian Kriteria Persentase Tidak efektif <40 Kurang Efektif 40-55 Cukup Efektif 56-75 Efektif >75

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Uji Normalitas
Uji  normalitas  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  nilai  residual  berdistribusi normal atau tidak. data yang akan di uji mengunakan uji normalitas kolmogorov smirnov dengan dibantu  program  spss  versi  25  menggunakan  data  pretest  dan  postest.  Dasar  pengambilan keputusan; Apabila nilai sig. >0,05 ,maka data tersebut dikatakan berdistribusi normal. Apabila nilai sig. <0,05 ,maka data tersebut dikatakan tidak berdistribusi normal.
Tabel 3 . Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. pretest .171 40 .005 .953 40 .096 postest .155 40 .017 .954 40 .100 Lilliefors Significance Correction
Uji Homogenitas
Uji  homogenitas  adalah  pengujian  mengenai  sama  tidaknya  variansi-  variansi  dua  buah distribusi atau lebih. Dasar pengambilan keputusan: Apabila nilai sig. >0,05 ,maka distribusi data adalah homogen. Apabila nilai sig. <0,05 ,maka distribusi data adalah tidak homogen.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Tabel 4. Test of Homogenity Levene Statistic df1 df2 Sig. Hasil Based on Mean ,303 1 78 ,584 Based on Median ,331 1 78 ,567 Based on Median and with adjusted df ,331 1 77,507 ,567 Based on trimmed mean ,327 1 78 ,569 Test of Homogeneity of Variance
Uji Hipotesis
Setelah terpenuhi uji prasyarat maka dilanjutkan dengan uji hipotesis, pengujian hipotesis yang dilakukan dengan menggunakan uji paired sample t- test. uji paired sample t-test digunakan untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan rata-rata dua sampel yang berpasangan. Dua sampel yang  dimaksud  ialah  sampel  yang  sama  namun  memiliki  dua  data.  Pengujian  hipotesis  ini dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya peningkatan dari skor teknik dasar senam lantai roll  depan  dan  roll  belakang  siswa  SMPN  3  Cikarang  Utara  pada  pembelajaran  senam  lantai dengan menggunakan model Personalized System for Intruction . Hipotesis yang diajukan oleh penulis adalah sebagai berikut; Ho: tidak terdapat peningkatan skor Teknik Passing bawah bola voli  siswa  pada  pembelajaran  Bola  Voli  menggunakan  model  pembelajaran  berbasis  proyek ( personalized system for instruction) . Ho: terdapat peningkatan skor Teknik dasar Passing Bawah pada pembelajaran Bola voli menggunakan model pembelajaran berbasis proyek ( personalized system  for  instruction) .  Dasar  pengambilan  keputusan  yang  digunakan  di  uji  hipotesis  adalah sebagai berikut; Apabila nilai sig. >0,05 ,maka Ho diterima sedangkan Ha ditolak. Apabila nilai sig. <0,05, maka Ha diterima sedangkan Ho ditolak.

## Tabel 5. Paired Sample Test
Paired Differences t df Sig. (2 - tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of    The Difference Lower Upper Pair 1 Pretest - Posttest -4,425 1,693 ,268 -4,966 -3,884 -16,531  39 ,000

## Paired Samples Test
Uji N-Gain Score Uji N-Gain  Score digunakan  untuk  mengetahui  adanya  peningkatan  keterampilan berpikir kritis kepada siswa setelah diberikan soal pretest dan posttest , untuk mengetahui hasil peningkatan dijabarkan sebagai berikut;
Table 6 . Descriptive statistic Descriptive Statistics N Minimum Maximum Mean Std. Deviation N-gain_score 40 ,00 1,00 ,6123 ,21507 N-gain_percent 40 0 100 61,23 21,507 Valid N (listwise) 40

## Pembahasan
Pendidikan  jasmani  merupakan  mata  pelajaran  yang  tidak  bisa  terlepas  dari  proses pembelajaran  secara  utuh  di  dalam  pendidikan  di  Indonesia.  Hal  ini  diketahui  dari  wajibnya pendidikan jasmani diselenggarakan di setiap jenjang dan tingkat pendidikan. Pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan tentang dan melalui aktivitas jasmani, permainan dan olahraga yang terpilih untuk mencapai tujuan pendidikan.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Permasalahan  yang  menjadi  isu  dalam  Proses  Belajar  dan  Mengajar  (PBM)  adalah dominanya  guru.  Isu  PBM  ini  juga  menjadi  menarik  karena  dimunculkan  pula  oleh  Komisi Nasional  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga.  Lebih  lanjut  dikemukakan  bahwa  isu  yang dimunculkan tersebut adalah: 1) Status terbawah; 2) Standar kompetensi professional rendah; 3) Alokasi waktu; 4) Alokasi dana; 5) Ketenagaan; 6) Mutu Proses Belajar dan Mengajar (PBM); 7) Asesmen  dan  evaluasi;  8)  Kegiatan  ekstrakulikuler;  Identifikasi  dan  pengembangan  bakat olahraga jalur persekolahan.
Isu  dominannya  guru  dalam  PBM  terkait  dengan  kemungkinan  rendahnya  keterlibatan siswa  dalam  proses  pembelajaran.  Hal  tersebut  diprediksi  menjadi  salah  satu  penghambat tercapainya  tujuan  pendidikan  jasmani  di  SMK  seperti  yang  dinyatakan  oleh  Kemendikbud. Keterlibatan  siswa  dalam  pembelajaran  akan  menentukan  motivasi  belajarnya.  Motivasi menetukan  usaha  siswa  dalam  proses  belajarnya.  Motivasi  merupakan  pendorong  anak  dalam melakukan  aktivitas  dalam  proses  pembelajaran  sesuai  dengan  apa  yang  telah  diarahkan  oleh guru, sehingga anak dapat menyelesaikan apa yang telah diperintakan guru.
Salah  satu  cabang  olaharaga  permainan  yang  masuk  ke  dalam  proses  pembelajaran pendidikann jasmani di tingkat sekolah adalah bola voli. Dalam kurikulum pendidikan jasmani dijelaskan bahwa melalui proses belajar mengajar olahraga bola voli, diharapkan selain untuk meningkatkan kebugaran jasmani juga untuk meningkatkan motivasi, menanamkan kedisiplinan, mendidik  watak,  melatih  kognisi  dalam  memahami  materi  serta  untuk  meningkatkan  prestasi olahraga bola voli melalui proses belajar mengajar permainan bola voli, baik melalui kegiatan intrakurikuler maupun ekstrakurikuler.
Untuk bermain bola voli harus ditunjang juga dengan memiliki teknik dasar bermain bola voli.  Teknik  dasar  permainan  bola  voli  terdiri  dari  beberapa  teknik  dasar  seperti  teknik  dasar passing  bawah,  passing  atas,  smash,  servis  bawah,  servis  atas  dan  bendungan.  Dalam  proses pembelajaran  mata  pelajaran  bola  voli,  masih  banyak  siswa  yang  kurang  mampu  melakukan berbagai teknik permainan bola voli.
Untuk menguasai teknik dasar bola voli dibutuhkan model pembelajaran yang tepat, sesuai dengan  tuntutan  dan  karakteristik  siswa  dalam  memperoleh  hasil  belajar  permaian  bola  voli tersebut. Penggunaan model pembelajaran yang tepat dapat mendorong tumbuhnya rasa senang siswa terhadap pelajaran, menumbuhkan dan meningkatkan motivasi dalam mengerjakan tugas, memberikan kemudahan bagi siswa untuk memahami pelajaran sehingga memungkinkan siswa mencapai hasil belajar yang lebih baik.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitisn diketahui data pre test mendapatkan nilai sig. 0. .096, dan data post test memiliki nilai sig. 0.100, maka dapat di simpulkan bahwa kedua data (pre test dan post test) berdistribusi normal karena memiliki nilai sig. > 0.05,dengan demikian kedua data tersebut telah memenuhi prasyarat uji normalitas.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmad,  S.  R.,  &  H.Cahyo,  Y.  (2015).  Pengembangan  Model  Permainan  “Voltacer”  Bola  Voli Kelas Vii Smp Negeri 1 Godong Kecamatan Godong Kabupaten Grobogan Tahun 2014. E- Jurnal  Physical  Education,  Sport,  Health  and  Recreation , 4 (12),  2225–2230. https://doi.org/10.15294/active.v4i12.8794
Ahmar,  Ferawati,  Suhardianto,  &  Syahruddin.  (2021).  UPAYA  MENINGKATKAN  HASIL BELAJAR  KEMAMPUAN  PASSING  BAWAH  PERMAINAN  BOLA  VOLI  MELALUI MODEL  PEMBELAJARAN  KOPERATIF  PADA  SISWA   KELAS  VIII  SMPN  2 MALANGKE  BARAT. Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan , 9 (2  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jsbg.v9i2.479

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Volume 3 Nomor 1 (2022)
Aksaruddin, Sari, L. P., & Aditya, R. (2020). Improving Learning Outcomes for Volleyball Passing Through  the  Application  of  the  Demonstration  Method. Jurnal  Mahasiswa  Pendidikan Olahraga , 1 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jumper.v1i1.121
ANAS,  A.,  &  ROCHMANIA,  A.  (2019).  SURVEI  PENGETAHUAN  PEMAIN  TERHADAP RESIKO,  PENCEGAHAN,  DAN  PENANGANAN  PERTAMA  TERHADAP  CEDERA AKUT  PADA  CLUB  BOLA  VOLI  JUNIOR  PUTRI  BANK  JATIM. Jurnal  Prestasi Olahraga , 1 (1).
Assingkily,  M.  S.  (2021). Metode  Penelitian  Pendidikan  (Panduan  Menulis  Artikel  Ilmiah  dan Tugas Akhir) . Penerbit K-Media.
Fernando,  J.  (2022).  MEDIA  PEMBELAJARAN  BOLA  VOLI  INTERAKTIF  BERBASIS
ANDROID. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI) , 2 (2). https://doi.org/10.55081/joki.v2i2.587
Ginting, M. N. B., & Helmi, B. (2020). Peran Model Pembelajaran Example Nonexample Masa Pandemi Covid-19 Terhadap Peningkatan Hasil Belajar Bola Voli Siswa Kelas VIII Sekolah Menengah Pertama Negeri 2 Medan Tahun Ajaran 2020/2021. Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga , 1 (2 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jumper.v1i2.493
Harahap, P. O., & Novita. (2021). Pengaruh Latihan Stride Jump Crossover Dan Latihan Single Leg Stride Jump Terhadap Power Otot Tungkai Atlet Bola Voli Putri Johar VC Deli Serdang Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) , 2 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jpj.v2i1.232
Hasibuan,  Y.,  &  Akhmad,  I.  (2022).  Development  of  Bounce  Wall  Training  Aids  To  Practice Passing  In  Volleyball  Athletes. Jurnal  Pendidikan  Jasmani  (JPJ) , 3 (1  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jpj.v3i1.239
Hasugian, A. J., & Siregar, I. (2022). The Effect of Power Training Variations on Increasing Leg Muscle  Power  and  Smash  Results  in  Volleyball  PBV.UMA. Jurnal  Pendidikan  Jasmani (JPJ) , 3 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jpj.v3i1.242
Ilyas,  I.,  &  Almunawar,  A.  (2020).  PROFIL  KEBUGARAN  JASMANI  SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (1 SE- Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.297
Irfandi,  I.,  &  Rahmat,  Z.  (2022).  MOTIVASI  ATLET  DALAM  PENINGKATAN  TEKNIK DASAR  BOLA  VOLI. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia  (JOKI) , 2 (2). https://doi.org/10.55081/joki.v2i2.591
Ismoko,  A.  P.,  &  Sukoco,  P.  (2013).  Pengaruh  metode  latihan  dan  koordinasi  terhadap  power tungkai atlet bola voli junior putri. Jurnal Keolahragaan , 1 (1), 1–12.
Lubis, A. E., Ramadan, & Erna. (2018). PENINGKATAN HASIL BELAJAR SERVICE BAWAH BOLA VOLI MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA SMP. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan , 6 (2 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jsbg.v6i2.470

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Volume 3 Nomor 1 (2022)
Marpaung, H. I., & Priyonoadi, B. (2020). The Correlation between Leg-arm Muscle Power and Volleyball Players’ Open Smash Ability .
Mukrim,  H.,  Suriah,  S.,  &  Nurlinda,  A.  (2017).  PENGARUH  EDUKASI  MENGGUNAKAN VIDEO  TERHADAP  PENGETAHUAN  TENTANG  CEDERA  OLARGA,  INTENSITAS LATIHAN  DAN  POLA  TIDUR  PADA  ATLET  KLUB  BOLA  VOLI  UNHAS MAKASSAR. Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis , 11 (4), 417–422.
Novita,  N.,  Oka  Harahap,  P.,  Sahputera  Sagala,  R.,  &  Natas  Pasaribu,  A.  M.  (2022).  Effect  of plyometric exercises on limb muscle power in volleyball players. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran , 8 (1), 131–144. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v8i1.17810
Putro, D. E., & Lumintuarsa, R. (2013). Pengembangan Media Pembelajaran Teknik Dasar Bola Voli ... Danang Endarto Putro, Ria Lumintuarsa 37. Jurnal Keolahragaan , 1 (1), 37–48.
Sari, R. M., & Purnawan, D. (2017). Survey Pengetahuan Atlet Tentang Cedera Olahraga Pada Klub-Klub Bola Voli Di Kota Stabat Tahun 2015. Jurnal Kesehatan Dan Olahraga , 1 (2), 52– 60.
Setyosari, H. P. (2016). Metode penelitian pendidikan & pengembangan . Prenada Media.
Siregar,  F.  S.,  &  Nugroho,  A.  (2022).  PENGETAHUAN  ATLET  TERHADAP  RESIKO, PENCEGAHAN,  DAN  PENANGANAN  PERTAMA  CEDERA  OLAHRAGA  BOLA VOLI. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI) , 2 (2). https://doi.org/10.55081/joki.v2i2.601
Siregar, F. S., Sembiring, M. M., & Siregar, A. (2021). ANALISIS PERBEDAAN KONTRIBUSI VARIASI LATIHAN PASSING BOLA VOLI. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia ,
1 (2 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.306
Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D .
Widhiyanti, K. A. T., Ariawati, N. W., & Bagia, I. M. (2019). Analisa Penanganan Pertama Cedera Olahraga  pada  Tim  Atlet  Bola  Voli  Putra  IKIP  PGRI  Bali. Jurnal  Pendidikan  Kesehatan Rekreasi , 5 (1), 39–43.
WIDYATI,  D.  (2013).  Survey  On  Sports  Injuries  Surabaya  Female  Volleyball  Players. Jurnal Prestasi Olahraga .