Vol. 8, No. 2, 2022 Hal : 129 sd 149 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling P-ISSN   : 2460-4917 E-ISSN  : 2460-5794

## HUBUNGAN ANTARA EFIKASI DIRI DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA BIMBINGAN KONSELING ISLAM UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SAYYID ALI RAHMATULLAH TULUNGAGUNG
1 Maftuhah Manan & 2 Wikan Galuh Widyarto 1,2 Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 Maftuhahmn@gmail.com ; 2 wikan.galuh@uinsatu.ac.id Received: Apr, 2022 Accepted: Jul, 2022 Published: Dec, 2022
Abstract: This study has a purpose, namely knowing the level of student self-efficacy, knowing the level  of  student  academic  procrastination,  and  seeing  the  relationship  between  self-efficacy  and academic  procrastination  of  Islamic  Counseling  Guidance  students  at  Sayyid  Ali  Rahmatullah University Tulungagung. The correlational quantitative method is the method used in research. The sample  is 138 students  using  a  simple  random sampling  technique. The  scale  of  self-efficacy  and academic  procrastination  becomes  a  means  of  collecting  data  in  research,  and  data  analysis  in research  uses  descriptive  statistics,  classical  assumption  tests,  and  product  moment  correlation hypothesis  testing. This study showed  the level of  student  self-efficacy in  the medium category at 33.3%  and  the  level  of  student  academic  procrastination  in  the  medium  category  at  40.6%,  and found a relationship between self-efficacy and academic procrastination with a significance value of 0.000 (p <0.05), which means Ho is rejected and Ha is accepted. And obtained a recount of -0.759, which indicates a negative and strong correlation. So, if students have high self-efficacy, the level of academic procrastination will be low, and vice versa.
Keywords: Self Efficacy; Academic Procrastination; Student; Islamic Counseling Guidance
Abstrak: Penelitian  ini  memiliki  tujuan,  yakni  mengetahui  tingkat  efikasi  diri  mahasiswa, mengetahui  tingkat  prokrastinasi  akademik  mahasiswa,  serta  melihat  hubungan  efikasi  diri dengan  prokrastinasi  akademik  mahasiswa  Bimbingan  Konseling  Islam  Universitas  Sayyid Ali  Rahmatullah  Tulungagung.  Metode  kuantitatif  korelasional  merupakan  metode  yang digunakan dalam penelitian. Sampel berjumlah 138 mahasiswa dengan menggunakan teknik penarikan  sampel  simple  random  sampling.  Skala  efikasi  diri  dan  prokrastinasi  akademik menjadi  alat  pengumpul  data  dalam  penelitian,  dan  analisis  data  dalam  penelitian menggunakan  statistik  dekskriptif,  uji  asumsi  klasik,  dan  uji  hipotesis  korelasi  product moment.  Penelitian  ini,  menunjukkan  tingkat  efikasi  diri  mahasiswa  pada  kategori  sedang dengan 33,3%, dan tingkat prokrastinasi akademik mahasiswa pada kategori sedang dengan 40,6%,  dan  ditemukan  hubungan  efikasi  diri  dan  prokrastinasi  akademik  dengan  nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05), yang berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dan diperoleh nilai rhitung  -0,759,  yang  menunjukkan  adanya  korelasi  yang  negatif  dan  kuat.  Sehingga,  jika mahasiswa memiliki efikasi diri tinggi maka tingkat kemunculan prokrastinasi akademik akan rendah, begitupun sebaliknya.
Kata Kunci : Efikasi Diri; Prokrastinasi Akademik; Mahasiswa; Bimbingan Konseling Islam
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063

## A. PENDAHULUAN
Masa Pada dasarnya mahasiswa merupakan salah satu anggota yang ada dalam susunan  lembaga  pendidikan  perguruan  tinggi  yang  diharuskan  untuk  menyelesaikan kewajibannya  dengan  mandiri  dan  tidak  bergantung  kepada  orang  lain.  Dan  tugas utama mahasiswa yakni belajar, menyelesaikan tugas akademik yang berkaitan dengan bidang  yang  ditempuhnya  atau  aktivitas-aktivitas  lain  yang  berhubungan  dengan perkuliahannya  menjadi  tanggung  jawab  yang  harus  diselesaikan  bagi  mahasiswa. Namun,  pada  kenyataannya  tidak  sedikit  mahasiswa  yang  dengan  sengaja  bermalas- malasan  dalam  mengerjakan  apa  yang  harus  dikerjakannya.  Mengulur-ngulur pengerjaan  tugas,  lebih  banyak  menghabiskan  waktu  untuk  melakukan  kegiatan  atau aktivitas  yang  tidak  mempunyai  hubungan  dengan  tugas  yang  mereka  miliki,  hal  ini menjadi  bentuk  ketidaksiapan  untuk  menjadi  mahasiswa.  perilaku  penundaan  yang dilakukan  secara  berulang-ulang  dan  terus  menerus  sehingga  menjadi  kebiasaan  bagi individu tersebut, dapat dikatakan sebagai prokrastinasi.
Melakukan  penundaan  pada  apa  yang  harusnya  dilakukan  untuk  memenuhi atau menggapai  tujuan  maupun  keinginan  tertentu  sampai  beberapa  waktu yang  akan datang,  dengan  anggapan  bahwa  tugas  atau  kegiatan  tersebut  terasa  memberatkan, kurang menarik dan tidak menyenangkan dapat disebut sebagai perilaku prokrastinasi. Menurut  Ellis  dan  Knaus  dalam  (Triyono,  2018),  prokrastinasi  menjadi  kebiasaan penundaan  yang  sia-sia  dan  tidak  berguna  dalam  suatu  tugas  atau  kegiatan  yang dilakukan oleh individu, dengan sebab individu takut akan kegagalan dan juga memiliki anggapan  bahwa  segala  sesuatu  yang  dilakukannya  harus  selesai  dengan  sempurna, sehingga  hal  tersebut  akan  membuat  individu  merasa  lebih  aman  untuk  tidak melakukan  kegiatan  tersebut  dengan  segera,  dan  individu  akan  lebih  memilih  untuk menghindari  kegiatan  tersebut.  Menurut  Azura dalam  (Wangid,  2019), menunda mengerjakan  tugas  perkuliahan  secara  umum,  menunda  belajar  ketika  mengahadapi ujian,  menunda  tugas  membaca,  menunda  mengurus  administratif,  menunda menghadiri pertemuan atau praktikum, termasuk ke dalam perilaku prokrastinasi yang penundaannya  berkaitan  dengan  kegiatan  akademik  dan  sering  dilakukan  oleh mahasiswa, maka hal tersebut dapat dikatakan sebagai prokrastinasi akademik.
Millgran  dalam  (Rumiani,  2006),  menjelakan  bahwa  prokrastinasi  akademik merupakan  perilaku  penundaan  pengerjaan  tugas  yang  tidak  diperlukan  dan  tidak
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
berguna,  dikarenakan  penundaan  yang  dilakukan  tidak  memberikan  hasil  yang  lebih baik  atau  kesempurnaan  pada  tugas  yang  dikerjakan,  meskipun  individu  yang melakukannya memiliki anggapan bahwa prokrastinasi yang dilakukan bertujuan untuk menyempurnakan tugas secara optimal. Dalam perspektif agama islam juga, dianjurkan untuk menghindari kebiasaan menunda-nunda pengerjaan tugas maupun kegiatan yang seharusnya  diselesaikan,  mempergunakan  waktu  yang  kita  miliki  dengan  sebaik- baiknya menjadi bentuk rasa syukur kita terhadap Allah SWT.  Sebagaimana dalam Al- Qur’an Surah Al -Insyirah:
أ
ًَ  ۡنَل ََ َك َزۡدَص  َلَل  ۡح َس ۡش ١ َك َز ۡشِو  َلٌَع اٌَۡعَض َو َو ٢ َك َس ۡهَظ  َضَقًَأ ٓيِرَّلٱ ٣ َك َس ۡمِذ  َلَل اٌَۡعَف َز َو ٤ َعَه َّىِئَف ا ًس ۡسُي  ِس ۡسُعۡلٱ ٥ ا ٗس ۡسُي  ِس ۡسُعۡلٱ َعَه َّىِإ ٦ ۡبَصًٲَف  َت ۡغ َسَف اَذِئَف ٧ بَغ ۡزٲَف  َلِّب َز  ٰىَلِإ َو ٨
Artinya: “Bukankah Ka mi telah melapangkan untukmu dadamu?, dan Kami telah menghilangkan daripadamu bebanmu, yang memberatkan punggungmu, dan kami tinggikan bagimu sebutan (nama)mu, karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu  telah  selesai  (dari  sesuatu  urusan),  kerjakanlah  dengan  sungguh-sungguh (urusan)  yang  lain,  dan  hanya  kepada  Tuhanmulah  hendaknya  kamu  berharap.” (Q.S Al-Insyirah 1-8).
Menurut  tafsir  dari  Quraish  Shihab  dalam  (Shihab,  2003)  diterangkan  bahwa secara  tersurat  ayat  tersebut  tidak  memberikan  peluang  bagi  seorang  muslim  untuk menganggur  sepanjang  masih  memiliki  waktu  atau  usia,  karena  setelah  selesai melakukan  satu  kesibukan  seseorang  dituntut  melakukan  kesibukan  lain  yang meletihkan  atau  menghasilkan  karya  nyata  guna  mengukir  nasibnya.  Dari  pemaparan tersebut,  terlihat  bahwa  manusia  disarankan  untuk  tidak  menganggur  atau  bermalas- malasan sehingga membuat pekerjaan atau tugas yang dimiliki menumpuk. Akan lebih baik,  jika  setiap  tugas  yang  dimiliki  segera  diselesaikan  agar  mampu  menyelesaikan tugas  yang  lain.  Kebiasaan  tersebut  dapat  memberikan  banyak  manfaat,  dimulai  dari pemanfaatan  waktu  yang  baik,  energi  yang  dimiliki  terarah  ke  hal  yang  positif,  dan membantu proses pengembangan diri serta manfaat baik lainnya.
Di  dalam  dunia  perkuliahan,  prokrastinasi  akademik  sudah  tidak  menjadi  hal yang  asing  lagi,  beberapa  mahasiswa  mungkin  menjadi  seorang  pelaku  prokrastinasi. Hal  ini  terbukti  dari  beberapa  penelitian.  Penelitian  yang  dilakukan  (Muyana,  2018), mengenai perilaku prokrastinasi akademik pada mahasiswa prodi bimbingan konseling, menunjukkan  bahwa  mahasiswa  yang  menjadi  pelaku  prokrastinasi  akademik  berada
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
pada kategori tinggi sebesar 161 mahasiswa, kategori rendah 65, kategori sangat tinggi 3 orang,  dan  tidak  terdapat  mahasiswa  pada  kategori  sangat  rendah.  Selain  itu,  pada analisis  mengenai  perilaku  prokrastinasi  akademik  yang  dilakukan  (Saman,  2017) ditemukan  bahwa  rata-rata  skor  mahasiswa  berada  pada  kategori  rendah.  Dalam penelitian  yang  dilakukan  (Zuraida,  2019)  juga  ditemukan  kebiasaan  prokrastinasi akademik  mahasiswa  pada  kategori  sedang  dengan  persentase  45,45%.  Dari  beberapa hasil  penelitian  yang  telah  dijelaskan  diatas,  memberikan  gambaran  bahwa  fenomena mengenai prokrastinasi akademik hampir sering terjadi pada kalangan mahasiswa. Dan dari  pemaparan  tersebut,  dapat  memberikan  sedikit  gambaran  mengenai  adanya kemungkinan  mahasiswa  Bimbingan  Konseling  Islam  Universitas  Sayyid  Ali Rahmatullah Tulungagung juga melakukan tindakan prokrastinasi akademik.
Dalam  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Fauziah,  2015)  penelitian  ini menunjukkan  prokrastinasi  akademik  dipengaruhi  beberapa  faktor,  terdapat  faktor internal dan juga eksternal, faktor eksternal memiliki nilai korelasi tertinggi yakni 0,92, pola asuh orang tua terhadap anaknya, jenjang pendidikan, tugas yang menumpuk, dan kondisi  lingkungan  sekitar,  termasuk  kedalam  bagian  dari  faktor  eksternal.  Kebiasaan prokrastinasi  akademik  dapat  memberikan  beberapa  dampak  negatif  yang  berupa (Triyono,  2018)  menurunnya  prestasi  akademik,  pengerjaan  tugas  yang  kurang maksimal,  menimbulkan  kecemasan,  stress,  merasa  bersalah  dan  juga  merasa  rendah diri.  Dari  hasil  pengamatan (Observasi  Lapangan;  16-18  Agustus  2021) dan  hasil wawancara (Wawancara  Personal;  21-22  Agustus  2021) yang  sudah  dilakukan  peneliti sebelumnya  terhadap  lima  mahasiswa  dengan  berdasar  pada  indikator  prokrastinasi akademik,  peneliti  menemukan  bahwasannya  mahasiswa  melakukan  prokrastinasi akademik  yang  berupa  penundaan  terhadap  pengerjaan  tugas  kuliah,  hal  tersebut dikarenakan mahasiswa merasa takut apa yang mereka kerjakan salah, merasa pesimis dalam  pengerjaan  tugas,  merasa  malas  mengerjakan  tugas  dan  lebih  memilih  untuk menonton  drama,  bermain  sosial  media  atau  berkumpul  bersama  teman-temannya. Mahasiswa menyatakan bahwa mereka akan mengerjakan tugas dari yang lebih mudah dan  cenderung  menghindar dari  tugas  yang  sulit,  mereka  lebih  mengandalkan  salinan tugas  dari  teman  yang  mereka  anggap  lebih  benar  dan  tepat  dari  pengerjaan  mereka sendiri.  Dan  alasan  penundaan  pengerjaan  tugas  mereka  juga  dikarenakan  mereka merasa bahwa waktu pengumpulan tugas masih lama dan untuk proses mengumpulkan
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
bahan  atau  referensi  untuk  tugas  juga  membutuhkan  waktu  yang  banyak.  Menurut beberapa  mahasiwa,  mereka  menganggap  beberapa  tugas  yang  mereka  terima  sudah melampaui  batas  kemampuan  mereka,  sehingga  mereka  memilih  untuk  menunda  dan menghindari pengerjaan tugas akademik sampai batas waktu yang ditentukan.
Berdasarkan  pemaparan  tersebut,  terlihat  mahasiswa  dengan  prokrastinasi akademik  cenderung kurang  yakin  akan  kemampuan  yang  dimilikinya. Dalam  bidang psikologi,  keyakinan  seseorang  akan  kemampuaannya  sendiri  dapat  disebut  sebagai efikasi  diri.  Dalam  (Yapono,  2013),  Bandura  menyatakan  efikasi  diri  merujuk  pada keyakinan  yang  dimiliki  individu  terhadap  kapasitas  atau  kemampuannya  dalam mengorganisir  dan  mengambil  langkah-langkah  untuk  mencapai  sesuatu  yang diinginkan.  Keyakinan  akan  kemampuan  yang  ada  dalam  diri    sendiri,  yang  dimiliki oleh  individu  dengan  efikasi  diri  yang  tinggi  akan  membuat  individu  tidak  mudah menyerah  ketika  dihadapkan  dengan  hambatan  atau  rencana  yang  gagal.  Dalam (Mawaddah,  2021)  dijelaskan  bahwa  efikasi  diri  yang  kuat  mampu  memberikan peningkatan prestasi dan juga kesejahteraan dalam kehidupan seseorang dalam keadaan apapun,  dengan  efikasi  diri  potensi  dapat  dikembangkan  secara  optimal.  Hal  tersebut sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Septiana,  2020),  penelitian  tersebut bertujuan  untuk  melihat  efikasi  diri  mahasiswa  dengan  hasil  yang  menyebutkan mahasiswa dengan efikasi diri yang baik memiliki keyakinan untuk mempelajari materi perkuliahan, mampu mengatasi kesulitan dan stress akademik dalam perkuliahan, serta mampu mendapat nilai yang sesuai dengan yang mereka harapkan.
Dalam  (Triyono,  2018),  langkah  untuk  menggapai  suatu  hal  yang  diinginkan akan  lebih  mudah  digapai  seseorang  dengan  efikasi  diri  taraf  tinggi  dengan mengerahkan  semua  kemampuan  yang  dimiliki,  sedangkan  seseorang  dengan  efikasi diri  taraf  rendah  sering memilih  menghindar  dan  mundur  dari  pengerjaan  tugas  yang seharusnya  dikerjakan,  upaya  yang  dilakukan  pun  akan  menurun  jika  individu menemui hambatan atau masalah dalam prosesnya. Disini menunjukkan bahwa efikasi diri  mempunyai  pengaruh  ketika  seseorang  berusaha  untuk  menyelesaikan  tugasnya, baik  dari  segi  kemampuan,  waktu  dan  usaha.  Hal  ini  berkaitan  dengan  firman  Allah dalam surah Al-Baqarah ayat 286 yang berbunyi:
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
ِإ ٓاًَۡر ِخاَؤُت  َلَ اٌََّب َز  ۡۗۡتَبَسَت ۡمٱ اَه اَهۡيَلَع َو  ۡتَبَسَم اَه اَهَل ۚاَهَع ۡس ُو  َّلَِإ اًسۡفًَ ُ َّللَّٱ  ُفِّلَنُي  َلَ اٌََّب َز ۚاًَۡأَط ۡخَأ  ۡوَأ ٓاٌَيِسًَّ ى
اٌََّب َز  ۚاٌَِلۡبَق يِه  َييِرَّلٱ ىَلَع ۥُهَتۡلَوَح اَوَم ا ٗس ۡصِإ ٓاٌَۡيَلَع  ۡلِو ۡحَت  َلَ َو اٌََّع  ُف ۡعٱ َو  ۖۦِهِب اٌََل َةَقاَط  َلَ اَه اٌَۡلِّوَحُت  َلَ َو
َيي ِسِف َٰنۡلٱ  ِم ۡىَقۡلٱ ىَلَع اًَ ۡسُصًٲَف اٌَٰىَل ۡىَه  َتًَأ ۚٓاٌَ ۡوَح ۡزٱ َو اٌََل  ۡسِف ۡغٱ َو
٢٨٦
Artinya: “Allah  tidak  membebani  seseorang  melainkan  sesuai  dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami,  janganlah  Engkau  bebankan  kepada  kami  beban  yang  berat  sebagaimana Engkau  bebankan  kepada  orang-orang  sebelum  kami.  Ya  Tuhan  kami,  janganlah Engkau  pikulkan  kepada  kami  apa  yang  tak  sanggup  kami  memikulnya.  Beri maaflah  kami;  ampunilah  kami;  dan  rahmatilah  kami.  Engkaulah  Penolong  kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir". (Q.S AL-Baqarah 286).
Dalam  (Syaikh  Muhammad  Ali  Ash-Shabuni,  2001),  dipaparkan  bahwa  Allah SWT tidak membebani seseorang di atas kemampuannya, setiap orang mendapat pahala atas  segala  perbuatan  baiknya,  dan  mendapat  siksa  atas  segala  perbuatan  buruknya, ucapkanlah kalimat itu dalam setiap doa’mu, bermakna janganlah engkau siksa kami ya Allah  SWT  atas  segala  kelalaian  kami  dan  kesalahan  kami,  dan  janganlah  engkau bebankan  kepada  kami  beban-beban  yang  berat,  yang  kami  tidak  mampu melaksanakannya,  sebagaimana  engkau  bebankn  kepada  orang-orang  sebelum  kami, janganlah  engkau  pikulkan  kepada  kami  beban  dan  cobaan  yang  tidak  mampu memikulnya.  Dari  penafsiran  tersebut,  dapat  memberikan  gambaran  mengenai  efikasi diri seseroang atau keyakinan yang ada dalam diri seseorang, dalam ayat tersebut sudah disebutkan  bahwa  Allah  SWT  tidak  membebani  seseorang  melebihi  batas kemampuannya,  hal  tersebut  dapat  menjadi  pupuk  untuk  menumbuhkan  efikasi  diri, jika  seseorang  merasa  mampu  dapat  menyelesaikan  permasalahan  yang  dialaminya, maka ia akan mampu melewatinya, begitu juga sebaliknya jika ia merasa tidak mampu dan  pesimis  terhadap  kesulitan  yang  ia  alami,  maka  ia  tetap  berada  di  area  tersebut tanpa ada kemajuan, semua ini berhubungan dengan keyakinan yang mereka yakini.
Berdasarkan  pada  pemaparan  diatas,  maka  peneliti  memutuskan  untuk mengambil mahasiswa Bimbingan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah  Tulungagung  sebagai  subjek  penelitian.  Dan  peneliti  tertarik  melihat bagaimana tingkatan dari efikasi diri dan prokrastinasi akademik pada mahasiswa, serta mencari  tahu  lebih  lanjut  mengenai  ada  atau  tidaknya  hubungan  efikasi  diri  dan
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
prokrastinasi akademik mahasiswa Bimbingan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung.

## 1. Efikasi Diri

## a. Pengertian Efikasi Diri
Efikasi  diri  disebut  juga  keputusan,  keyakinan,  maupun  harapan  terkait  sejauh mana  perkiraan  seseorang  terhadap  kemampuan  yang  mereka  miliki  dalam menyelesaikan  tugas  atau  mencapai  tujuan  yang  mereka  inginkan  melalui  proses kognitif. Pendapat tersebut dicetuskan pertama kali oleh Albert Bandura (Triyono, 2018)
Dalam ilmu perilaku, bentuk efikasi diri dapat dikatakan sebagai dorongan rasa percaya  dan yakin yang ada terhadap diri sendiri. Efikasi diri lebih kepada tataran rasa yakin  yang  tumbuh  di  dalam  diri  terhadap  kemampuan  menyelesaikan  suatu  tujuan tertentu,  dibandingkan  dengan  tataran  bentuk  menyukai  diri  sendiri  dan  apa  yang dihadapi.  Dalam  pernyataan  tersebut,  efikasi  diri  dikategorikan  sebagai  hal  yang subjektif,  karena  penilaian  tersebut  secara  subjektif  terdapat  kemungkinan  siapapun berada  dalam  prestasi  tinggi  namun  belum  merasa  mampu  atau  bisa  meyelesaikanya (Kristiyani,  2020).  Terdapat  asumsi-asumsi  yang  muncul  dalam  dirinya  yang beranggapan  itu rumit, berat, juga tidak bisa diselesaikan sehingga memutuskan untuk tidak  berada  di  dalamnya  dan  menghindarinya  (Rustika,  2012).  Dampak  dari  siklus tersebut  kemungkinan  dapat  menimbulkan  meningkatnya  rasa  cemas  sekaligus  rasa insecure. Pribadi  yang  memiliki  perasaan  tersebut  dan  memilih  menghindar  berpotensi menjuru  kepada  hal- hal  maupun  kondisi  yang  mereka  anggap  ‘lebih  aman’  meskipun secara umum itu tidak sepenuhnya benar.

## b. Aspek-aspek Efikasi Diri
Setiap  individu  mendapati  tataran  atau  level  efikasi  diri  yang  tidak  sama,  alias berbeda  tiap  satu  pribadi  dan  pribadi  yang  lain.  aspek-aspek  efikasi  diri  disampaikan oleh Bandura (Ghufron & Risnawita S, 2010) sebagai berikut;

## 1) Dimensi Tingkat (level)
Dimensi  pertama  yakni  dimensi  tingkat.  Dimensi  ini  memuat  terkait tingkatan-tingkatan  kesulitan  terhadap  tugas  yang  sedang  dicoba  untuk  diselesaikan. Misal  apabila  seeorang  merasa  mampu  dalam  menyelesaikan  tugas  hingga  tingkat ‘ABCD’,  maka  efikasi  dirinya  mungkin  akan  terbatas  pada  tingkat  tersebut.  Perilaku tersebut  sesuai  dengan  tingkatan  batasan-batasan  yang  dimiliki.  Individu  memenuhui
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
tugas yang dalam dirinya ia yakin untuk menyelesaikan, dan menghindari tugas yang ia tidak yakin untuk menyelesaikanya.

## 2) Dimensi Kekuatan (Strength)
Dimensi kedua yaitu dimensi kekuatan, dimensi ini berhubungan dengan rasa yakin atau harapan yang dimiliki individu terkait profesionalitasnya. Dimensi kedua ini berkaitan  dengan  dimensi  sebelumnya.  Dalam  artian  semakin  tinggi  takaran  kesulitan suatu  tugas,  maka  berdampak  semakin  lemah  rasa  yakin  dan  percaya  dapat menyelesaikan tugas tersebut. Berlaku juga sebaliknya, rasa yakin dan kepercayaan yang tinggi dapat mendobrak semangat menyelesaikan tugas.

## 3) Dimensi Generalisasi (generality)
Dimensi  terakhir  yaitu  dimensi  generalisis,  dimensi  ini  merujuk  pada  tujuan yang  dimana  seseorang  beraggapan  bahwa  dirinya  mampu  dan  akan  berhasil menyelesaikan  tugas  dalam  persyaratan  dan  ketentuan  yang  ada.  Dalam  pembahasan ini,  setiap  pribadi  dapat  menyelesaikan  tugas  pada  berbagai  bidang,  atau  juga  hanya pada tugas-tugas tertentu.

## 2. Prokrastinasi Akademik
a. Pengertian Prokrastinasi Akademik
Istilah  prokrastinasi  menunjukkan  kebiasaan  penundaan  yang  dilakukan dalam  ranah  penyelesaian  tugas  maupun  pekerjaan.  Dalam  (Ghufron  &  Risnawita  S, 2010), Silver menjelaskan bahwa prokrastinasor tidak acuh dan tidak lari dari tanggung jawab  terhadap  tugansya.  Namun,  prokrastinator  hanya  menunda  pengerjaan,  yang membuat  banyak  waktu  terbuang  percuma  dan  menyebabkan  gagalnya  penyelesaian tugas  secara  tepat  waktu..  Gagalnya  pemenuhan  target  perilaku  atau  tindakan  untuk mencapai  hal  yang  diinginkan  dianggap  sebagai  prokrastinasi,  yang  terjadi  akibat adanya  penundaan  dalam  pengerjaaanya.  Penundaan  terjadi  dalam  berbagai  macam tugas,  terutama  pada  tugas  yang  penting.  Kebiasaan  prokrastinasi  dilakukan  secara sadar,  sengaja,  dan  berulang,  sehingga  dapat  memunculkan  perasaan  tidak  nyaman, seperti  cemas,  bingung,  serta  merasa  bersalah  bagi  pelakunya,  dan  prokrastinator menjadi penyebutan bagi pelaku prokrastinasi.(Hidayah & Atmoko, 2014)
Menurut  Peterson  (Ghufron  &  Risnawita  S,  2010),  prokrastinasi  berlaku  pada semua  kegiatan  yang  dilakukan  oleh  manusia,  dalam  artian  pelaku  prokrastinasi  bisa saja  melakukan  prokrastinasi  pada  bidang  atau  aktivitas  tertentu,  tetapi  terdapat
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
kemungkinan  juga  bahwa  pelaku  prokrastinasi  melakukan  prokrastinasi  di  setiap kegiatan.  Tugas  pegawai  kantor,  tugas  pelajar,  kegiatan-kegiatan  rumah  tangga,  dan kewajiban  dalam  pembuatan  keputusan  menjadi  tugas-tugas  yang  sering  ditunda. Menurut Green (Ghufron & Risnawita S, 2010), setiap kegiatan atau tugas yang memiliki keterkaitan  dengan  bidang  akademik,  termasuk  kedalam  sasaran  atau  objek prokrastinasi akademik.

## b. Aspek-Aspek Prokrastinasi Akademik
Ferarri  dkk (Triyono,  2018) , menjelaskan  bahwa  prokrastinasi  akademik memiliki empat aspek, yakni:
1) Penundaan dalam mengawali dan menyelesaikan tugas
Prokrastinator  melakukan  penundaan  pada  permulaan  atau  proses merampungkan  tugasnya,  pelaku  sebenarnya  sadar  bahwa  ada  tugas  yang  harus diselesaikan dengan segera. Namun, pada kenyeataannya individu lebih memilih untuk menghindar dan menunda pengerjaan tugasnya dengan alasan-alasan tertentu.
2) Kelambanan ketika pengerjaan tugas
Pelaku prokrastinasi memerlukan lebih banyak waktu untuk mempersiapkan segala  hal  yang  berkaitan  dengan  tugasnya,  seperti  mempersiapkan  diri  sebelum mengerjakan tugasnya, mempersiapkan bahan atau referensi, namun persiapan tersebut dilakukan  secara  berlebihan  dan  cenderung  melakukan  kegiatan-kegiatan  yang sebenarnya  tidak  diperlukan  dalam  penyelesaiaan  tugasnya.  Segala  kegiatan  tersebut tanpa diimbangi dengan perhitungan waktu, sehingga tidak menyadari banyak waktu terbuang dan hilangnya kesempatan untuk memanfaatkan waktu yang terbatas dengan baik.
3) Adanya kesenjangan waktu antara rencana dan realitas
Pelaku  prokrastinasi  mengalami  kesulitan  dalam  melakukan  tugas  atau kegiatan  sesuai  dengan  waktu  yang  sudah  direncanakan  atau  sudah  ditetapkan  batas waktunya,  baik  ketentuan  tersebut  dibuat  oleh  orang  lain  maupun  dirinya  sendiri. Individu  sering  mendapat,    dirinya  melanggar  dan  tidak  melakukan  kegiatan  sesuai rencana,  kebiasaan  tersebut  membuat  adanya  kegagalan  dan  keterlambatan  individu dalam memenuhi penyelesaian tugasnya.
4) Memilih  melakukan  kegiatan  yang  lebih  menyenangkan  dari  pada  mengerjakan tugas yang seharusnya diselesaikan
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
Pelaku prokrastinasi lebih memilih untuk melakukan kegiatan-kegiatan yang menurutnya  lebih  menghibur,  tugas  yang  seharusnya  dikerjakan  akan  tergeser  oleh kegiatan  lain  yang  seharusnya  dapat  dihindari  terlebih  dulu.  Seperti  halnya, Mendengarkan musik, menonton film, mengobrol dan jalan-jalan menjadi aktivitas yang lebih  dipilih  karena dianggap menyenangkan dan menghibur,  padahal  ketika  kegiatan tersebut dilakukan secara berlebihan dapat menghabiskan banyak waktu yang ia miliki.

## c. Faktor Adanya Prokrastinasi Akademik
Prokrastinasi  akademik  yang  muncul  pada  seseorang  didasari  oleh  beberapa faktor (Ghufron & Risnawita S, 2010), penjabarannya sebagai berikut:
1) Faktor Internal
Faktor  internal ada  dari  dalam  diri  individu,  yang  mempunyai  pengaruh  bagi seseorang  untuk  melakukan  prokrastinasi  akademik,  dan  meliputi  kondisi  fisik  dan psikologis.  Kondisi  fisik  memiliki  keterkaitan  dengan  keadaan  kesehatan  yang  kurang baik,  seperti  tubuh  mudah  merasa  lelah,  sakit  kepala  dan  mudah  terserang  penyakit lainnya.  Dan  untuk  kondisi  psikologis  berkaitan  dengan  motivasi  intrinsik,  perasaan cemas yang ada, gagal memperkirakan waktu, keyakinan akan kemampuaanya sendiri, serta adanya perbedaan antara keinginan dengan perilaku yang sebenarnya.
2) Faktor eksternal
Faktor eksternal ada dari luar diri individu, yang meliputi gaya atau pola asuh orang tua dalam mendidik anaknya, kondisi lingkungan yang minim pengawasan juga menjadi salah satu bentuk dari faktor kemunculan perilaku tersebut.

## A. METODE
Desain  penelitian  menggunakan  kuantitatif  korelasional  yang  dilaksanakan  di Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung dengan populasi seluruh mahasiswa  Bimbingan  Konseling  Islam  yang  berjumlah  460  orang  dan  berdasarkan ketentuan.  Jika  populasi  berjumlah  kurang  dari  100,  maka  jumlah  tersebut  dikatakan belum  memenuhi  syarat,  maka  peneliti  dapat  mengambil  sekitar  60%-75%  sebagai sampel  dari  populasi  penelitian,  dan juga  berlaku  jika  jumlah  sama  dengan 100 orang. Pengambilan  30%  sebagai  sampel  dari  populasi  besar  dianggap  cukup  untuk mewakilinya (Idrus, 2009), dari penjelasan tersebut, maka sampel berjumlah 138 orang. Dan teknik simple random sampling menjadi teknik penarikan sampel dalam penelitian ini.
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
Peneliti menggunakan instrumen atau angket yang berupa skala efikasi diri dan skala  prokrastinasi  akademik,  skala  likert  lima  kategori  dipakai  sebagi  model  skala dalam  penelitian,  yang  terbagi  menjadi  dua  bagian  berupa  pernyataan  favorable  dan unfavorable. Angket penelitian disebarkan secara online dengan menggunakan bantuan google  form .  Analisis  data  dalam  penelitian  menggunakan  statistik  dekskriptif  dengan melihat  ( mean dan  standar  deviasi),  uji  asumsi  klasik  berupa  uji  normalitas (one  sample kolmogrov-smirnov  test) dan uji  linieritas,  serta  uji  hipotesis  korelasi  product  moment, melalui program SPSS 20.0 for windows .

## B. HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Hasil penelitian
Dari penelltian yang dilakukan, maka diperoleh hasil:

## Tabel 1. Hasil uji statistik dekskriptif
Efikasi Diri Prokrastinasi Akademik N Valid 138 138 Missing 0 0 Mean 98,0580 70,3261 Median 97,0000 72,0000 Mode 9.100 68,00 Std. Deviation 10,41529 10,59.966 Minimum 71,00 3.500 Maximum 127,00 91,00
Tabel  di  atas  menunjukkan  nilai  rata-rata  ( mean )  efikasi  diri  yakni  98  dan  10 untuk standar deviasi. Begitu juga prokrastinasi akademik, yang memiliki nilai rata-rata sebesar  70  dan  standar  deviasi  11.  Berdasarkan  hal  tersebut,  maka  dapat  dilakukan kategorisasi  kecenderungan  lima  jenjang,  berdasar  pada  norma  menurut  (Sudijono, 2011).
Tabel 2. Distribusi kategorisasi efikasi diri
N o . I n t erva l F re kuen s i K a t egor i frekuens i %
1 x < 83 7 51 Sanga t R endah 2 83 < X S 93 40 29 R endah 3 93 < X S103 46 333 Sedang 4 103 < X s113 32 232 Tingg i 5 x > 113 13 94 Sanga t Tingg i
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
To t a l 138 100
Pengkategorian mengenai tingkatan dari variabel efikasi diri mahasiswa, kategori sangat  rendah  terdapat  7  mahasiswa  (5,1%),  kategori  rendah  terdapat  40  mahasiswa (29%),  kategori  sedang  terdapat  46  mahasiswa  (33,3%),  kategori  tinggi  terdapat  32 mahasiswa (23,2%), dan kategori sangat tinggi terdapat 13 mahasiswa (9,4%). Jadi, dapat disimpulkan  bahwa  kecenderungan  variabel  efikasi  diri  mahasiswa  Bimbingan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung berada pada kategori sedang (33,3%).
Tabel 3. Distribusi kategorisasi prokrastinasi akademik
No. Interval Frekuensi Kategori frekuensi % 1 x < 53,5 9 65 Sangat Rendah 2 53,5 < x s 64,5 26 188 Rendah 3 64,5 < x s 75,5 56 406 SedanQ 4 75,5 < x s 86,5 42 304 Tinggi 5 x > 86,5 5 36 Sangat Tinggi Total 138 100
Pengkategorian  mengenai  tingkatan  dari  variabel  prokrastinasi  akademik mahasiswa,  kategori  sangat  rendah  terdapat  9  mahasiswa  (6,5%),  kategori  rendah terdapat 26 mahasiswa (18,8%), kategori sedang terdapat 56 mahasiswa (40,6%), kategori tinggi terdapat 42 mahasiswa (30,4%), dan kategori sangat tinggi terdapat 5 mahasiswa (3,6%).  Jadi,  dapat  disimpulkan  bahwa  kecenderungan  variabel  efikasi  diri  mahasiswa Bimbingan  Konseling  Islam  Universitas  Negeri  Sayyid  Ali  Rahmatullah  Tulungagung berada pada kategori sedang (40,6%).

## Tabel 4. Uji normalitas
Efikasi Diri Prokrastinasi Akademik N Normal Parameters a,b Most Extreme Differences Kolmogorov-Smirnov Z Asymp. Sig. (2-tailed) Mean Std. Deviation Absolute Positive Negative 138 98,06 10,415 ,060 ,060 ,047 ,707 ,700 138 70,33 10,600 ,092 ,063 ,092 1,082 ,192
a. Test distribution is normal.
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
b. Calculated from data.
Dasar  pengambilan  keputusan  yang  dipakai  dalam  uji  normalitas  ini  ialah apabila nilai signifikansi >0,05 maka data berdistribusi normal, begitupun sebaliknya jika nilai  signifikansi  <0,05  maka  data  tidak  berdistribusi  normal  (Hadi,  2000).  Hasil  yang diperoleh  menujukkan  bahwa  signifikansi  sebesar  0,700  dari  efikasi  diri,  dan  nilai signifikansi sebesar 0,192 dari prokrastinasi akademik, jadi disimpulkan niali signifikansi dari kedua variabel lebih dari 0,05 yang berarti data dari keduanya nerditribusi normal.
Tabel 5. Uji linieritas Sum  of Squares df Mean Square F Sig. Prokrastinasi Akademik * Between Groups  (Combined) Linearity Daviation from Linearity 11097,719 8867,281 2230,438 39 1 38 284,557 8867,281 58,696 8,49') 202,3' 5 1,339 ,000 ,000 ,127 Within Groups 4294,607 98  43,823 Total 15392,326
Membandingkan nilai signifikansi dari Deviation from linearity dengan nilai alpha, merupakan kaidah yang digunakan.  Jika nilai signifikansi dari Deviation from linearity > alpha  0,05  maka  dinyatakan  linier  (Gunawan,  2004).  Hasil  uji  linieritas  di  atas menunjukkan  nilai sig.  Deviation  from  linearity 0,127  yang  artinya  0,127>0,05.  Maka dinyatakan ada hubungan yang linier dari efikasi diri dan prokrastinasi akademik

## Tabel 6. Uji Korelasi Product Moment
Efikasi Diri Prokrastinasi Akademik Efikasi Diri Person correlation 1 -,759 Sig.{2·Tailed) ,000 N 138 138 Prokrastinasi Akademik Person correlation -,759 1 Sig.{2·Tailed) ,000 N 138 138 ** Correlation is Significant at the 0,01 level (2tailed).
Nilai  Signifiknasi  antara  efikasi  diri  (X)  dan  prokrastinasi  Akademik  (Y),  yakni 0,000<0,05 berarti ada korelasi yang signifikan antar kedua variabel. Menurut (Sugiyono, 2013) apabila nilai koefisien korelasi berada di rentang nilai 0,60 – 0,799 maka dianggap memiliki  nilai  korelasi  yang  kuat.  Dan  koefesien  korelasi  efikasi  diri  dengan
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
prokrastinasi akademik sebesar rhitung=  -0,759 yang berarti adanya korelasi yang kuat dan  negatif.  Berkorelasi  negatif  memiliki  makna,  apabila  nilai  efikasi  diri  tinggi,  maka nilai  prokrastinasi  akademik  menurun.  Begitupun  sebaliknya,  apabila  nilai  efikasi  diri rendah, maka nilai prokrastinasi akademik pun akan tinggi.
2. Pembahasan

## a. Tingkat efikasi diri mahasiswa Bimbingan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung
Berdasarkan  analisis  data  yang  dilakukan,  diketahui  tingkat  efikasi  diri mahasiswa yang  berada  pada  kelompok  sangat  rendah  terdapat  7  orang dengan  5,1%, kelompok  rendah  40  orang  dengan  29%,  kelompok  sedang  46  orang  dengan  33,3%, kelompok tinggi 32 orang dengan 23.2%, dan kelompok sangat tinggi 13 orang dengan presentase 9,4%. Maka dari itu, dapat ditentukan bahwa tingkat efikasi diri mahasiswa Bimbingan  Konseling  Islam  Universitas  Islam  Negeri  Sayyid  Ali  Rahmatullah Tulungagung,  cenderung  berada  pada  kategori  menengah  atau  sedang.  Penentuan kategorisasi mengenai efikasi diri mahasiswa ini dilihat dan diperoleh melalui beberapa aspek  (Ghufron  &  Risnawita  S,  2010),  yakni  melalui  dimensi  tingkat,  kekuatan,  dan generalisasi.  Pemaparannya  sebagai  berikut  (Dewi  et  al.,  2021)  dimensi  tingkat bersangkutan dengan tingkatan kesulitan tugas yang dikerjakan  dan kemampuan dalam melakukan pekerjaan atau tugas tersebut, individu akan cenderung menyelesaikan tugas yang  ia  rasa  mampu  dan  menghindari  tugas  yang  berada  di  luar  batasan  dari kemampuannya. Indikasi dari dimensi kekuatan yakni, berhubungan dengan kekuatan keyakinan  mengenai kemampuan  yang dimilikinya, adanya  harapan yang  besar  dapat mendorong individu untuk mempunyai keinginan yang kuat dalam mencapai apa yang diinginkannya  meskipun  individu  hanya  memiliki  sedikit  pengalaman.  Dimensi generalisasi  berhubungan  dengan  perilaku  individu  saat  berada  dilapangan  atau  saat dihadapkan  dengan  tugas,  hal  ini  ada  hubungannya  dengan  kepercayaan  mengenai kemampuannya  sendiri,  namun  terbatas  pada  kegiataan  tertentu  atau  situasi  dalam beberapa  bidang.  Individu  yang  belum  memiliki  efikasi  diri  yang  ideal  berada  pada kategori  efikasi  diri  sedang,  maka  dari  itu  mahasiswa  harus  mampu  meningkatkan efikasi diri yang ada dalam dirinya, melalui beberapa sumber-sumber efikasi diri yang meliputi,  pengalaman  performansi  atau  keberhasilan  yang  didapat  di  masa  lalu,
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
pengalaman vikarius atau pengamatan model, persuasi sosial dari orang lain yang dapat dipercaya, dan juga keadaan emosi dari individu itu sendiri (Alwisol, 2018).
Pengalaman  performansi  dapat  diperoleh  melalui  penghilangan  pengalaman buruk yang berkaitan dengan kegagalan dalam berprestasi di waktu yang lalu dan mulai membentuk  diri  sendiri  untuk  mecoba  melakukan  hal  baru  dan  berusaha  sebaik mungkin, menerima kegagalan dan menyadari kegagalan dan menonjolkon keberhasilan yang  pernah  diraih.  Mengamati  keberhasilan  dari  model  sosial  yang  nyata  menjadi penyumbang  efikasi  diri  dari  aspek  vikarius.  Bagian  dari  persuasi  sosial  dapat  berupa arahan, sugesti, dan nasehat dari orang lain yang dipercaya oleh individu, ini berguna untuk  menumbuhkan  keyakinan  mengenai  kemampuan  yang  ada  dalam  dirinya  agar mampu menangani problem yang ada baik saat ini atau yang akan datang. Dan keadaan emosi  individu,  dapat  dilatih  melalui  pemusnahan  sikap  emosional  atau  usaha memunculkan  emosi  secara  simbolik,  dan  bisa  juga  melalui  berbagai  metode  relaksasi yang  ada  (Cahyadi,  2022).  Beberapa  situasi-situasi  tersebut  dapat  meningkatkan keyakinan  diri  seseorang.  Mahasiswa  dengan  taraf  efikasi  diri  tinggi,  tentu  memiliki perbedaan  dengan  mahasiswa  dalam  taraf  efikasi  diri  sedang  maupun  rendah.  Ini berkaitan dengan hasil yang diperoleh  (Fahira, 2020) dalam penelitiannaya, mahasiswa dengan efikasi diri tinggi sanggup menghadapi sebuah tekanan maupun tuntutan yang ada  dalam  proses  perkuliahan,  sebagaimana  seperti  hasil  dari  penelitian  (Alfaiz  et  al., 2017) hasil penelitian membuktikan bahwa efikasi diri mempunyai pengaruh yang besar dalam  kompetensi  diri  seseorang,  dengan  kompetensi  dan  keyakinan  yang  individu miliki serta mampu memenuhi tuntutan atau syarat yang ada, maka akan semakin siap individu dalam melangkah, bertindak dalam kondisi apaun
b. Tingkat  prokrastinasi  akademik  mahasiswa  Bimbingan  Konseling  Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung
Berdasarkan  analisis  data  yang  dilakukan,  diketahui  tingkat  prokrastinasi akademik  mahasiswa  pada  kelompok  sangat  rendah  terdapat  9    orang  dengan  6,5%, kelompok  rendah  26  orang  dengan  18,8%,  kategori  sedang  56  orang  dengan  40,6%, kelompok  tinggi  42  orang  dengan  30,4%,  dan  kelompok  sangat  tinggi  5  orang  dengan 3,6%. Maka dari itu, dapat ditentukan bahwa tingkat prokrastinasi akademik mahasiswa Bimbingan  Konseling  Islam  Universitas  Islam  Negeri  Sayyid  Ali  Rahmatullah Tulungagung,  cenderung  berada  pada  kategori  menengah  atau  sedang.  Penentuan
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
kategorisasi  mengenai  prokrastinasi  akademik  mahasiswa  ini  dilihat  dan  diperoleh melalui  beberapa  aspek  (Triyono,  2018)  yakni,  penundaan  dalam  mengawali  dan merampungkan tugas, lelet dalam pengerjaan tugas, adanya kesenjangan waktu rencana dan realitasnya, serta memilih melakukan kegiatan yang lebih menyenangkan dari pada mengerjakan  tugas  yang  seharusnya  diselesaikan.  Dalam  artikel  (Turmudi  &  Suryadi, 2021),  dijelaskan  bahwa  prokrastinasi  akademik  dianggap  sebagai  permasalahan  yang ada  dalam    ruang  bimbingan  dan  konseling  dikarenakan,  individu  yang mengindentifikasi  dirinya  sebagai  pelaku  prokrastinasi  akademik  akan  menganggap bahwa  perilakunya  adalah  hal  normal,  biasa  dan  sepele.  Padahal  pada  kenyataannya perilaku prokrastinasi akademik menjadi  bentuk dari permasalahan dari pengendalian diri  dalam  belajar.  Seorang  prokrastinator  akademik  juga  sering  membohingi  dirinya sendiri,  seperti  halnya  berjanji  kepada  dirinya  sendiri  akan  mengerjakan  tugas  esok harinya,  tetapi  ketika  hari  telah  tiba  pelaku  prokrastinasi  tidak  juga  mengerjakan tugasnya, para pelaku prokrastinasi juga cenderung membutuhkan pelarian, hal tersebut dilakukan  sebagai  bentuk  ekspresinya  dan  dapat  berupa  kecanduan  game,  berjam-jam bermain  sosial  media,  nongkrong  bersama  teman  dalam  waktu  yang  lama  dan  sering, serta  menghabiskan  banyak  waktu  untuk  bermalas-malasan.  Kebiasaan  tersebut membuat  mereka  menjadi  tidak  produktif  dan  memunculkan  penyesalan  di kemudian hari.  Mencari  ketengangan,  menunggu  waktu  deadline  hampir  tiba,  menghindari pekerjaan,  dan  juga  tidak  membuat  keputusan  menjadi  beberapa  alasan  seseroang melakukan prokrastinasi akademik. Kebiasaan tersebut membuat mahasiswa tidak dapat memanfaatkan  waktu  dengan  baik  dan  dapat  mempengaruhi  hasil  belajarnya.  dapat membuat  individu  semakin  tidak  percaya  diri.  Dalam  penelitian  (Jannah,  2014), diperoleh hasil yang sama, di mana hasil penelitiannya menunjukkan bahwa mahasiswa cenderung memiliki tingkat prokrastinasi akademik dalam kategori sedang dengan 167 mahasiswa.  Mahasiswa  mengalami  penundaan  tugas  akademik  secara  kesuluruhan, seperti  dalam  tugas  membaca  buku  atau  referensi,  penulisan  dan  pengerjaan  makalah secara  kelompok  maupun  individu,  belajar  sebelum  ujian,  hadir  dalam  pertemuan akademik dan juga mengalami penundaan dalam tugas administratif. Alasan mahasiswa dalam  melakukan  prokrastinasi  akademik  juga  beragam,  dimulai  dari  kategori kemalasan dalam pengerjaan tugas, lebih merasa tertantang untuk mengerjakan tugas di waktu-waktu  mendekati  deadline,  merasa  takut  untuk  bertemu  atau  bertatap  muka
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
dengan dosen, pengaruh teman, dan juga cemas akan evaluasi serta kritik, serta khawatir berlebih akan mempeoleh nilai yang kurang bagus.
Menurut  Dini  (Westri,  2016)  Perilaku  prokrastinasi  akademik  yang  dilakukan berulang-ulang dapat menyebabkan, rendahnya prestasi akademik, tingginya stress dan kecemasan,  dan  memicu  timbulnya  penyakit.  Dan  prokrastinasi  akademik  juga memberikan  dampak  konkrit  dan  emosional  bagi  yang  melakukannya  (Syukur  et  al., 2020),  dampak  konkrit  merupakan  dampak  yang  muncul  dari  luar  diri  individu  dan dapat  berefek  bagi  prokrastinator  sendiri,  bagi  instansi  dan  juga  bagi  lingkungan sosialnya.  Adanya  ketidakseimbangan  antara  mahasiswa  baru  dan  mahasiswa  lama yang  membuat  suasana  kelas  kurang  kondusif  karena  jumlah  kelas  melebiihi  batas normal,  dan  dampak  emosional  yang  dirasakan  mahasiswa  juga  berupa  kehilangan teman-teman  seangkatan  karena  teman  yang  sudah  lulus  memiliki  kesibukan  lain  dan membuat  mereka  semakin  malas  untuk  mengikuti  perkuliahan  karena  harus  berbaur dengan angkatan dibawahnya, serta sindiran dari tetangga dan juga keluarga membuat individu tidak percaya dan rendah diri. Dalam (Wangid, 2019) dipaparkan mengenai hal yang bisa digunakan untuk melakukan pencegahan, pengembangan, dan penyembuhan pada perilaku prokrastinasi akademik. Untuk proses pencegahan, bisa di awali dengan menentukan  secara  jelas  dan  tepat  mengenai  arah  dari  kegiatan  yang  akan  dilakukan, mengubah pekerjaan yang besar atau komplek menjadi lebih kecil dan sederhana, belajar membiasakan untuk mengevaluasi diri sendiri, serta menghindari harapan yang diluar jangkauan. Untuk proses pengembangan dapat dilakukan dengan cara memastikan dan membiasakan untuk memiliki waktu yang cukup untuk berubah dan lebih berkembang, memperhatikan  pemberkembangan  diri,  memberikan  hadiah  kepada  diri  sendiri,  dan bersikap positif. Untuk proses penyembuhan dapat dilakukan dengan cara memaafkan diri sendiri, memberikan instruksi kepada diri sendiri (self talk) , dan sesegera mungkin mencoba untuk berubah dan mengubah kebiasaan tersebut.
c. Hubungan antara efikasi diri dan prokrastinasi akademik mahasiswa Bimbingkan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung Hasil  dari  uji  korelasi  product  moment  memperoleh  nilai  signifikansi  sebesar 0,000  (p<0,05)  dari  situ  menunjukkan  antara  efikasi  diri  dan  prokrastinasi  akademik mempunyai hubungan yang signifikan, dan diperoleh nilai rhitung sebesar  -0,759 yang menujukkan  adanya  hubungan  yang  negatif  dan  kuat  antara  efikasi  diri  dan
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
prokrastinasi akademik pada mahasiswa Bimbingan Konseling Islam Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung. Hubungan yang negatif berupa hubungan yang  berlawanan  atau  tidak  searah,  Hal  ini  sama  dengan  penelitian  yang  sudah dilakukan  oleh  (Afriyeni,  2014)  dalam  penelitiannya  ditemukan  bahwa  efikasi  diri  dan prokrastinasi  akademik  saling  berkaitan  dan  mempunyai  hubungan  yang  signifikan, serta  dalam  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Erdianto  &  Dewi,  2020)  didalamnya diperoleh hasil yang menunjukkan adanya hubungan yang signifikan dan mengarah ke negatif dari variabel efikasi diri dan prokrastinasi akademik. Dan  dalam penelitian yang dilakukan (Mujahidin, 2021), diperoleh hasil rhitung sebesar 1,000 berarti efikasi diri dan prokrastinasi akademik mempunyai hubungan yang sangat kuat.
Menurut  Bandura  (Triyono,  2018)  efikasi  diri  ialah  keyakinan  seseorang  akan kemampuannya  dalam  memenuhi  tugas,  maka  dari  itu  seseorang  dengan  efikasi  diri yang tinggi memilih untuk selalu terlibat dalam suatu pekerjaan dari pada menghindar, mampu bertahan ketika dihadapkan dengan kesulitan dan selalu optimis serta sungguh- sungguh  dalam  menyelesaikan  pekerjaannya.  Prokrastinasi  dianggap  sebagai  perilaku menghindar, maka tingginya efikasi diri berhubungan dengan rendahnya prokrastinasi, begitupun  sebaliknya.  Seseorang  dengan  efikasi  diri  yang  baik  akan  mampu  bersikap aktif  dalam  kehidupan  mereka  dan  tidak  bersikap  pasif  terhadap  tekanan  sosial.  Ciri seseorang  dengan  efikasi  diri  yang  tinggi,  yakni  jarang  merasa  cemas,  khawatir  atau gelisah, mampu bertoleransi terhadap rasa sakit, memiliki prestasi akademik yang baik, bersedia  dalam  mengikuti  kegiatan  sosial  yang  berhubungan  dengan  orang  lain,  dan juga  bersedia  melakukan  kegiatan  yang  sulit  dan  membutuhkan  perjuangan  (Baskoro, 2016). Pengalaman sukses dan gagal dalam mengerjakan tugas akademik di masa yang lalu,  akan  mempengaruhi  keyakinan  dan  kepercayaan  individu  akan  keberhasilannya dalam mengerjakan tugas-tugas yang ada pada saat ini maupun yang akan datang, hal ini  memiliki  kaitan  dengan  efikasi  diri.  Tinggi  rendahnya  keyakinan  mengenai keberhasilan  ini  pada  gilirannya  akan  mempengaruhi  perilaku  prokrastinasi  akademik (Hidayah & Atmoko, 2014).

## C. PENUTUP
Bersumber  pada  penelitian  yang  sudah  dilakukan  mengenai  hubungan  antara efikasi  diri  dan  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  Bimbingan  Konseling  Islam
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
Universitas  Islam  Negeri  Sayyid  Ali  Rahmatullah  Tulungagung  dapat  disimpulkan bahwa,  berdasarkan  hasil  perhitungan  kategorisasi  kecenderungan  tingkat  efikasi  diri pada  responden  penelitian,  ditemukan  bahwa  kecenderungan  tingkat  efikasi  diri mahasiswa berada pada kategori sedang (33,3%) dengan 46 mahasiswa. Dan kategorisasi kecenderungan tingkat prokrastinasi akademik responden penelitian, ada pada kategori sedang  (40,6%)  dengan  56  mahasiswa.  Serta  ditemukam  adanya  hubungan  yang  kuat berpola  negatif  antara  efikasi  diri  dan  prokrastinasi  akademik.  Yang  berarti,  tingginya efikasi diri seseorang berdampak pada rendahnya kemunculan kebiasaan prokrastinasi akademik  pada  seseorang  tersebut,  begitupun  sebaliknya,  jika  efikasi  diri  yang  dimiliki seseorang rendah maka kemunculan kebiasaan prokrastinasi akademik juga semakin tinggi.

## REFERENSI
Afriyeni,  N.  (2014).  Hubungan antara  efikasi  diri dengan  prokrastinasi  akademik  pada siswa  kelas  XI  SMA  negeri  9  padang. Jurnal  Antropologi:  Isu-Isu  Sosial  Budaya , 16 (2).
Alfaiz, A., Zulfikar, Z., & Yulia, D. (2017). Efikasi diri sebagai faktor prediksi kesiapan mahasiswa dalam mengerjakan tugas kuliah. Ilmu Pendidikan: Jurnal Kajian Teori Dan Praktik Kependidikan , 2 (2), 119 – 124.
Alwisol. (2018). Psikologi Kepribadian (Edisi Revisi) . Penerbit Universitas Muhammadiyah Malang.
Baskoro, D. (2016). Berubah Itu Mudah . PT. Gramedia.
Cahyadi,  W.  (2022). Pengaruh  Efikasi  Diri  Terhadap  Keberhasilan .  PT  Inovasi  Pratama Internasional.
Dewi,  N.  N.  L.  P.  T.,  Kep,  M.,  Wati,  N.  N.  M.  N.,  &  Kep,  M.  (2021). Penerapan  Metode Gayatri Mantra & Emotional Freedom Technique (Geft) Pada Aspek Psikologis . Penerbit Qiara Media.
Erdianto,  A.  A.,  &  Dewi,  D.  K.  (2020).  Hubungan  Antara  Efikasi  Diri  Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Kelas Xi Di Sma X. Character: Jurnal Penelitian Psikologi HUBUNGAN , 8 (8).
Fahira,  F.  (2020). Identifikasi  Efikasi  Diri  (Self  efficacy)  dan  Motivasi  Belajar  Mahasiswa Program Sarjana Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara .
Fauziah,  H.  H.  (2015).  Fakor-faktor  yang  mempengaruhi  prokrastinasi  akademik  pada mahasiswa fakultas psikologi uin sunan gunung djati bandung. Psympathic: Jurnal Ilmiah Psikologi , 2 (2), 123 – 132.
Ghufron, M. N., & Risnawita S, R. (2010). Teori-teori psikologi .
Gunawan,  S.  R.  (2004).  Analisis  Regresi  Linear  Ganda  dengan  SPSS.  1th. Yogyakarta: Graha Ilmu .
Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling
Vol.   8, No. 2, 2022 DOI : 10.22373/je.v8i2.13063
Hadi, S. (2000). Statistik. Jilid 2. Yogyakarta: Andi Offset 2001. Statistik. Jilid , 3 .
Hidayah,  N.,  &  Atmoko,  A.  (2014). Landasan  sosial  budaya  dan  psikologis  pendidikan . Penerbit Gunung Samudera [Grup Penerbit PT Book Mart Indonesia].
Idrus, M. (2009). Metode penelitian ilmu sosial . Yogyakarta: Erlangga.
Jannah,  M.  (2014).  Prokrastinasi  akademik  (perilaku  penundaan  akademik)  mahasiswa fakultas ilmu pendidikan universitas negeri surabaya. Jurnal BK Unesa , 4 (3).
Kristiyani, T. (2020). Self-Regulated Learning: Konsep, Implikasi dan Tantangannya Bagi Siswa di Indonesia . Sanata Dharma University Press.
Mawaddah,  H.  (2021).  Analisis  Efikasi  Diri  pada  Mahasiswa  Psikologi  Unimal. Jurnal Psikologi Terapan (JPT) , 2 (2), 19 – 26.
Mujahidin, N. F. (2021). Studi Korelasi Antara Efikasi Diri Dan Prokrastinasi Akademik Di  Smpn  Sidoarjo. PD  ABKIN  JATIM  Open  Journal  System , 20 ,  97 – 103. https://www.ojs.abkinjatim.org/index.php/ojspdabkin/article/view/104
Muyana,  S.  (2018).  Prokrastinasi  akademik  dikalangan  mahasiswa  program  studi bimbingan dan konseling. Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling , 8 (1), 45 – 52.
Rumiani, R. (2006). Prokrastinasi Akademik Ditinjau dari Motivasi Berprestasi dan Stres Mahasiswa. Jurnal Psikologi Undip , 3 (2), 128210.
Rustika, I. M. (2012). Efikasi diri: tinjauan teori Albert Bandura. Buletin Psikologi , 20 (1 – 2), 18 – 25.
Saman,  A.  (2017).  Analisis  prokrastinasi  akademik  mahasiswa  (studi  pada  mahasiswa jurusan  psikologi  pendidikan  dan  bimbingan  fakultas  ilmu  pendidikan). Jurnal Psikologi Pendidikan Dan Konseling: Jurnal Kajian Psikologi Pendidikan Dan Bimbingan Konseling , 55 – 62.
Septiana,  Y.  (2020).  Survei  Efikasi  Diri  Mahasiswa  Prodi  Pendidikan  Akuntansi  Pada Masa  Pembelajaran  Jarak  Jauh. Jurnal  Ekonomi  Dan  Pendidikan , 17 (2),  83 – 97. https://doi.org/10.21831/jep.v17i2.35008
Shihab,  M.  Q.  (2003).  Wawasan  Al- Qur’an:  Tafsir  Maudhu’i  atas  Berbagai  Persoa lan Umat  (Bandung:  Mizan,  1996). Tafsir  Al-Misbah:  Pesan,  Kesan  Dan  Keserasian  Al- Qur’an , 1 .
Sudijono,  A.  (2011).  Pengantar  Statistik Pendidikan  (hal  175),  PT. Raja  Grafindo  Persada, Jakarta .
Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D . Syaikh  Muhammad  Ali  Ash-Shabuni.  (2001). Shafwatut  Tafãsir:  Tafsir-tafsir  pilihan,  terj. KH.Yasin . Pustaka Al-Kautsar.
Syukur,  M.,  Tenri  Awaru,  A.  O.,  &  Megawati,  M.  (2020).  Fenomena  Prokrastinasi Akademik di Kalangan Mahasiswa. Jurnal Neo Societal , 5 (4), 374 – 380.
Triyono,  R.  M.  E.  (2018). Efikasi  Diri  dan  Regulasi  Emosi  dalam  mengatasi  Prokrastinasi Akademik .
Maftuhah Manan Dkk  - Hubungan Antara Efikasi Diri dengan Prokrastinasi...
Turmudi, I., & Suryadi. (2021). Manajemen perilaku prokrastinasi akademik. Al-Tazkiah , 10 (1), 39 – 58.
Wangid,  M.  N.  (2019).  Prokrastinasi  akademik:  perilaku  yang  harus  dihilangkan. ‎‎‎ TAZKIYA: Journal of Psychology , 2 (2).
Westri, P. (2016). Efektivitas Layanan Bimbingan Kelompok Diskusi Melalui Pendekatan Konseling  Behavioristik  Untuk  Mengatasi  Prokrastinasi  Akademik  Siswa  Kelas Viii  Smp  Negeri  2  Tasikmadu  Tahun  Pelajaran  2016/2017. JURNAL  ILMIAH KONSELING , 16 (2).
Yapono,  F.  (2013).  Konsep-Diri,  Kecerdasan  Emosi  Dan  Efikasi-Diri. Persona:  Jurnal Psikologi Indonesia , 2 (3).
Zuraida,  Z.  (2019).  Hubungan  Prokrastinasi  Akademik  Dengan  Prestasi  Belajar  Pada Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Potensi Utama. Jurnal Psikologi Kognisi ,
2 (1), 30 – 41.