## TES KEBUGARAN JASMANI ATLET PELATDA KOTA CIMAHI MENUJU PORPROV XIV JAWA BARAT TAHUN 2022
1* Akhmad Sobarna, 2 Rony M Rizal, 3 Akhmad Olih Solihin, 4 Sumbara Hambali, 5 Yopi Meirizal
12345 STKIP Pasundan
akhmadsobarna9@gmail.com

## INFO ARTIKEL
ABSTRAK Riwayat Artikel : Diterima : Disetujui : tanggal artikel disetujui Tujuan dari kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat ini adalah untuk  memenuhi  kewajiban  dosen  dalam  melakukan  tridharma perguruan  tinggi.  Maka  dari  itu,  sudah  menjadi  kewajiban  bagi dosen untuk berbagi ilmu dan wawasan serta pengalaman dalam memajukan  bangsa,  yang  salah  satunya  adalah  bekerjasama dengan  Komite  Olahraga  Nasional  Indonesia  (KONI)  Kota Cimahi dalam kegiatan tes kebugaran jasmani atlet kota Cimahi yang  akan  dipersiapkan  untuk  berlaga  di  kejuaran  Pekan Olahraga  Provinsi  (PORPROV)  XIV  Jawa  Barat  2022.  Hal  ini tentunya akan menjadi hal bermanfaat bagi KONI Kota Cimahi, karena  tes  yang  diberikan  merupakan  tes  kebugaran  yang berdasarkan  kajian  ilmiah,  sehingga  nantinya  dapat  dijadikan parameter  bagi  pelaksanaan  tes  kebugaran  jasmani  di  setiap masing-masing  cabang  olahraga.  Tujuan  lain  dari  bentuk kerjasama  ini  adalah  untuk  memberikan  kontribusi  dalam pengembangan  sumber  daya  manusia  KONI  Kota  Cimahi, sehingga kualitasnya dapat meningkat dan memberikan dampak positif bagi keolahragaan di Kota Cimahi.
Kata Kunci : Kebugaran Jasmani, PORPROV Jawa Barat,
KONI

## ARTICLE INFO

## ABSTRACT
Article History : Received : date of received article Accepted : date of accepted article The purpose of this Community Service activity is to fulfill the obligations  of  lecturers  in  carrying  out  the  tridharma  of  higher education.  Therefore,  it  is  an  obligation  for  lecturers  to  share knowledge and insights and experiences in advancing the nation, one of which is collaborating with the Indonesian National Sports Committee  (KONI)  of  Cimahi  City  in  the  physical  fitness  test activities of Cimahi city athletes who will be prepared to compete in the 2022 XIV West Java Provincial Sports Week (PORPROV) championship.  This  will  certainly  be  useful  for  KONI  Cimahi City,  because  the  test  given  is  a  fitness  test  based  on  scientific studies,  so  that  later  it  can  be  used  as  a  parameter  for  the implementation  of  physical  fitness  tests  in  each  sport.  Another purpose  of  this  form  of  cooperation  is  to  contribute  to  the development  of  koni  cimahi  city  human  resources,  so  that  its quality  can  improve  and  have  a  positive  impact  on  sports  in
Cimahi City.
Keywords: Physical  Fitness,  PORPROV West Java, KONI.
1. PENDAHULUAN
Pekan Olahraga Provinsi
(PORPROV)  XIV  Jawa  Barat  merupakan salah  satu  ajang  multi  event  keolahragaan nasional yang terselenggara di Provinsi Jawa Barat,  dimana  event  ini  memilik  salah  satu tujuan untuk meningkatkan dan mengembangkan kualitas keolahragaan Nasional  salah  satunya  adalah  prestasi  para atlet. Maka dari itu, seluruh atlet yang berlaga di  kejuaran  tersebut  harus  menampilkan performa  terbaiknya  untuk  mendapatkan prestasi  setinggi-tingginya.  Hal  ini  tentunya menjadikan  dasar  untuk  seorang  atlet memiliki kualitas fisik dan mental yang baik dalam  menghadapi  kejuaraan  multi  event tersebut.
Kondisi  fisik  merupakan  salah  satu unsur  yang  sangat  mendukung  dalam kelangsungan performa seorang atlet (Sundara  et  al.,  2020),  seorang  atlet  yang memiliki  kualitas  fisik  atau  kebugaran  fisik yang  baik  berpeluang  akan  menampilkan performa  yang  lebih  maksimal  (Suharjana, 2012).  Maka  dari  itu,  setiap  atlet  yang  akan tampil pada sebuah ajang multi event seperti PORPROV  XIV  di  Jawa  Barat  ini  harus memiliki  kebugaran  jasmani  yang  baik,  dan dalam hal ini tentunya setiap cabang olahraga harus mengetahui tingkat kebugaran jasmani para atletnya. Atlet ketika  akan  menghadapi pertandingan  sangat  memerlukan  kebugaran jasmani  yang  optimal,  guna  menunjukan performa  atau  penampilan  teknik  yang
diharapkan  dengan  prestasi  yang  maksimal (Hermawan et al., 2020).
KONI  yang  merupakan  salah  satu induk organisasi olahraga sudah seyogyanya memperhatikan  keadaan  setiap  cabang olahraga yang masuk dalam keanggotaannya, dimana  salah  satunya  adalah  mengetahui keadaan  kondisi  atletnya,  sehingga  mampu merencanakan  program-programnya  secara optimal  (Sobarna  et  al.,  2022).  Agar  dapat melihat  kondisi  atlet  secara  komprehensif, sepatutnya diperlukan adanya suatu evaluasi pada masing-masing cabang olahraga (Hasili et  al.,  2021).  Salah  satunya  adalah  yang dilakukan oleh KONI Kota Cimahi yang akan bersiap dalam keikutsertaannya di PORPROV  XIV  Jawa  Barat.  Disini  KONI Kota  Cimahi  melakukan  tes  kebugaran jasmani  kepada  para  atlet  di  setiap  cabang olahraganya  guna  mengetahui  kualitas  fisik atlet-atletnya,  maka  dari  itu  perlu  kiranya melakukan analisis secara keilmuan agar tes yang  diberikan  sesuai  dengan  cabang olahraganya masing-masing.
STKIP  Pasundan  yang  merupakan salah satu perguruan tinggi swasta yang salah satunya bergerak dan konsentrasi di pendidikan  jasmani  dan  olahraga,  dimana salah satu tujuannya adalah untuk memberikan  kontribusi  dalam  peningkatan dan pengembangan sumber daya alam dalam bidang  olahraga.  Maka  dari  itu,  kita melakukan  kerjasama  dengan  KONI  Kota Cimahi  untuk  sama-sama  melakukan  Tes
Kebugaran  Jasmani  kepada  para  atlet  Kota Cimahi  yang  akan  mengikuti  kejuaran PORPROV  XIV  Jawa  Barat  2022,  sehingga terlihat peta kekuatan kontingen Kota Cimahi di ajang multi event tersebut. Berdasarkan hal itulah,  STKIP  Pasundan  Cimahi  melalui program  masgister  pendidikan  jasmani  dan program studi pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi melakukan kegiatan pengabdian ini  sebagai  upaya  memberikan  kontribusi nyata bagi peningkatan sumber daya manusia di Kota Cimahi.

## 2. METODE
Metode  pelaksanaan  dalam  kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  ini  adalah dengan  metode direct  intruction dengan melakukan beberapa pendekatan dan tahapan sebagai  berikut  yang  penulis  adopsi  dari tulisan Mardjito (2013) :
1. Analisis Kebutuhan. Pada tahap ini tim
PKM melakukan berbagai analisis situasi dan kondisi dalam memenuhi kebutuhan masyarakat dalam hal ini adalah masyarakat  Kota  Cimahi  melalui  KONI Kota Cimahi.
2. Identifikasi Masalah. Pada tahap ini tim PKM mencoba mengidentifikasi permasalahan  terkait  dengan  kebutuhan yang  dibutuhkan  oleh  KONI  Kota Cimahi,  dalam  hal  ini  adalah  bantuan berupa  sumber  daya  manusia  dalam melaksanakan tes kebugaran jasmani para atlet  Kota  Cimahi  yang  akan  berlaga  di PORPROV XIV Jawa Barat 2022.
3. Menentukan Tujuan Kerja. Pada tahap ini  tim  PKM  melakukan  perumusan tujuan yang akan dicapai dalam kegiatan kali  ini,  termasuk  manfaat  dan  output yang  akan  dihasilkan  setelah  melakukan pengabdian ini.
4. Rencana  Pemecahan  Masalah. Pada tahap ini tim PKM membuat suatu solusi yang  dibutuhkan  dalam  menghadapi kebutuhan  masyarakat,  dalam  hal  ini adalah  yang  dibutuhkan  KONI  Kota Cimahi untuk memberikan jenis-jenis tes kebugaran yang nantinya dapat dijadikan parameter  tes  kebugaran  jasmani  pada setiap  masing-masing  cabang  olahraga dan  mampu  menggambarkan  secara keseluruhan  keadaan  kondisi  kebugaran jasmani para atletnya.
5. Pendekatan Sosial. Ditahap ini tim PKM melakukan  pendekatan  dengan  beberapa instansi seperti kepada Dinas Pendidikan Jasmani Angkatan Darat, dan para pakar kondisi  fisik  untuk  menentukan  fasilitas yang  dibutuhkan  selama  proses  tes berjalan dan bagaimana hasil output yang ingin  dicapai.  Pada  tahap  ini  juga diadakan perjanjian kerjasama atau MoU dengan pihak-pihak terkait.
6. Pelaksanaan  Kegiatan. Pada  tahap  ini tim  PKM  melakukan  proses  kegiatan berupa  tester  dalam  tes  kebugaran jasmani  kepada  atlet  Kota  Cimahi.  Pada tahap  ini  juga  diberikan  tupoksi  bagi semua pihak yang terlibat.
7. Evaluasi Hasil Kegiatan. Pada tahap ini tim  PKM  melakukan  evaluasi  hasil  dari kegiatan  yang  telah  dilakukan,  termasuk juga  memberikan  hasil  output  hasil  tes kebuugaran jasmani para atletnya,
sehingga  dapat  memberikan  gambaran dan informasi kepada KONI Kota Cimahi.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Dampak dari adanya kegiatan pengabdian
pada masyarakat ini menghasilkan  beberapa  temuan  dan  juga output  dari  hasil  tes  kebugaran  jasmani, diantaranya adalah buku pedoman tes kondisi fisik atlet, data based hasil kebugaran jasmani atlet  Kota  Cimahi  berdasarkan  masing- masing  cabang  olahraga  dan  pemberian informasi  tambahan  kepada  semua  cabang olahraga yang akan ikut serta dalam kegiatan kejuaran  PORPROV  XIV  Jawa  Barat  2022 terkait  pelaksanaan  dan  kondisi  kebugaran jasmani atletnya, sehingga mampu membuat dan menjalankan program latihan yang lebih optimal  agar  mencapai  prestasi  yang maksimal.
Pada  kegiatan  PKM  ini  jenis  tes kebugaran  yang  diberikan  adalah  tes kecepatan  dilakukan  dengan  lari  sprint  30 meter, tes fleksibilitas dengan menggunakan sit  and  reach,  tes  kelincahan  dengan menggunakan shuttle run , tes power tungkai dengan vertical  jump ,  tes  power  lengan dengan  menggunakan ball  madecine ,  tes daya tahan otot menggunakan push up , sit up, back  up ,  dan  juga half  squat ,  serta  tes  daya
tahan kardiovaskuler menggunakan yoyo test . Berikut  beberapa  hasil  dokumentasi  yang dapat ditampilkan pada kegiatan pelaksanaan PKM sebagai berikut:
Dalam  mengawali  pelaksanaan  tes, semua  peserta  terlebih  dahulu  diberikan pengarahan  dan  petunjuk  oleh  panitia pelaksana, yang kemudian seluruh peserta tes melakukan upacara pembukaan  terlebih  dahulu,  karena kebetulan kegiatan ini bersamaan dengan kegiatan  pengukuhan  atlet  Kota  Cimahi yang  akan  diberangkatkan  ke  kejuaraan PORPROV XIV Jawa Barat 2022.
Setelah mengikuti upacara pembukaan  dan  kegiatan  pengukuhan, kemudian para atlet melakukan serangkaian  tes  kebugaran  jasmani  di beberapa  tempat  yang  sudah  disiapkan oleh panitia. Respon dari para atlet terkait kegiatan  ini  cukup  beragam,  ada  yang antusias dan ada juga sebagian atlet yang memang sedikit mengeluh karena menurutnya  terlalu  berat  tes  kebugaran ini,  terutama  bagi  atlet  yang  memang sudah usia tidak muda, seperti atlet catur, aeromodeling  dan  binaraga.  Namun berdasarkan hasil kajian dan analisis dari tim  PKM  dan  KONI  Kota  Cimahi, akhirnya  ada  beberapa  cabang  olahraga yang dapat disesuaikan jenis tesnya.
Kegiatan  PKM  ini  diikuti  oleh tiga  instansi  terkait,  yaitu  STKIP Pasundan, KONI Kota Cimahi dan Dinas Pendidikan Jasmani Angkatan Darat Kota Cimahi.  Adapaun  yang  menjadi  subjek dalam  kegiatan  PKM  ini  adalah  seluruh atlet  Kota  Cimahi  yang  akan  mengikuti kejuaraan  Pekan  Olahraga  Provinsi (PORPROV)  XIV  Jawa  Barat  2022 sebanyak  242  orang  dan  melibatkan
sebanyak 31 cabang olahraga, terdiri dari olahraga  permainan,  olahraga  beladiri, olahraga terukur dan olahraga penilaian.
Berdasarkan  hasil  kajian  yang telah dilakukan bahwa didapat gambaran hasil  kebugaran  jasmani  para  atlet  Kota Cimahi  memang  berbeda-beda  sesuai dengan tingkatan dan karakteristik cabang olahraganya masing-masing. Setelah  mengetahui  hasil  dari  tes kebugaran  jasmani  pada  masing-masing atlet, hendaknya dilakukan proses latihan yang  sesuai  dengan  karakteristik  cabang olahraga,  karena  faktor  fisik  menjadi salah satu faktor penting dalam menunjang prestasi atlet, oleh karena itu perlu adanya latihan fisik yang terprogram  (Bompa  &  Buzzichelli, 2015).  Pengetahuan  akan  kemampuan fisik  atlet  dapat  dijadikan  dasar  bagi seorang  pelatih  dalam  menentukan  porsi latihannya,  sehingga  akan  menghasilkan latiha  yang  tepat  dan  berdaya  guna (Mulyadi  &  Indah,  2019).  Memang pencapaian  prestasi  yang  maksimal dibutuhkan  usaha  yang  lebih,  salah satunya  adalah  peningkatkan  kondisi kebugaran  jasmani,  teknik  gerakan, pemahaman  taktik  dan  kekuatan  mental, dan  besar  kecilnya  pencapaian  prestasi olahraga  tergantung  pada  kebutuhan setiap  cabang  olahraganya  (Irawan, 2020).
4. PENUTUP
Berdasarkan
hasil kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  yang  telah dilaksanakan  oleh  tim  dosen  STKIP Pasundan melalui Program Magister Pendidikan  Jasmani  dan  Program  Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan
Rekreasi ini terlihat berjalan dengan lancar. Para  peserta  tes  juga  sangat  antusias  dalam mengikuti  kegiatan  pengukuhan  dan  tes, serta  melakukannya  dengan  sungguh- sungguh.  Maka  dari  itu,  sebagai  salah  satu upaya dalam menunjang prestasi atlet KONI Kota  Cimahi,  kiranya  ada  beberapa  saran yang dapat diupayakan sebagai berikut:
1. Tetap  harus  adanya  kerjasama  dan kolaborasi  antara  beberapa  pihak terkait,  seperti  para  praktisi  dan akademisi serta unsur pemerintah, agar semakin optimalnya tujuan yang ingin dicapai.
2. Perlu kiranya diadakan kegiatan yang terulang  dan  berkesinambungan,  agar proses  kegiatan  ini  dapat  diketahui hasil dari yang telah dilaksanakan.
3. Para  anggota  KONI  Kota  Cimahi, perlu  sekali  melaksanakan  evaluasi lanjutan  dari  hasil  tes  kebugaran jasmani para atletnya.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2015).
Periodization Training for Sports (Third
Edit). Human Kinetics. http://93.174.95.29/_ads/5722859374FD
Hasili,  M.  A.  A.,  Puspodari,  P.,  & Muharram,  N.  (2021).  Survei  Tingkat Vo2Max Pada Atlet Taekwondo Puslatkot  Kota  Kediri  Tahun  2020. Indonesian  Journal  of  Kinanthropology (IJOK) , 1 (1), 66–69. https://journal.unesa.ac.id/index.php/IJO K/article/view/11600
Hermawan,  I.,  Maslikah,  U.,  Masyhur, M.,  &  Jariono,  G.  (2020).  Pelatihan Kondisi  Fisik  Pelatih  Cabang  Olahraga Kota Depok Jawa Barat Dalam
Menghadapi Persiapan PORPROV 2022.
Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada  Masyarakat  2020  (SNPPM- 2020) , 1 (1), 371–380. http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/snp
pm
Irawan,  A.  (2020).  Profik  Kondisi  Fisik Tim  Futsal  Liga  Mahasiswa  Universitas Negeri Jakarta 2019. Jurnal Ilmiah Sport Coaching  and  Education , 4 (2),  72–82. https://doi.org/https://doi.org/https://doi. org/10.21009/JSCE.04211
Mardjito, G. (2013). Metoda Pengabdian Pada
Masyarakat . Slideshare.Net. https://www.slideshare.net/FitriRiyanto/ metoda-pengabdian-pada-masyarakat- pak-gatot1
Mulyadi,  H.,  &  Indah,  D.  (2019).  The Effect of Exercise Methods on Variations and Strengths of Explosive Muscle Power of The Power of 100 meters of Running Capability  in  State  Middle  School  1 Rambah Rokan Hulu Regency. Journal of Education,  Health  and  Sport  Formerly Journal  of  Health  Sciences , 9 (7),  626–
630.
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.5281/ zenodo.3353479
Sobarna,  A.,  Rizal,  R.  M.,  Hambali,  S., Asmara,  H.,  &  Sunarsi,  D.  (2022). Peningkatan  Prestasi  Olahraga  Ditinjau Dari  Konsep  Ilmiah  Dan  Teknologi  Di Koni Kota Cimahi. Jurnal Penelitian Dan
Pengabdian Kepada Masyarakat UNSIQ ,
9 (2), 173–176. https://doi.org/10.32699/ppkm.v9i2.2752 Suharjana. (2012). Pentingnya Kebugaran  Aerobik  Bagi  Setiap  Atlet Yang  Bertanding  Pada  Kejuaraan  Multi
Event. MEDIKORA , 9 (1), 1–10. https://journal.uny.ac.id/index.php/medi
kora/article/view/4643
Sundara, C., Meirizal, Y., & Hambali, S. (2020). KONDISI FISIK ATLET
PENCAK SILAT PPLP JAWA BARAT. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 19 (1), 74–82.
https://doi.org/10.20527/multilateral.v19 i1.8217