## Artikel
Pengaruh Terapi Alquran Terhadap Penurunan Tingkat Stres Mahasiswa Keperawatan di PSIK UMI Makassar

## Munir, Nur Wahyuni; Najihah, Najihah; Lutia, Trisulawati
Nur Wahyuni Munir Program Studi Ilmu Keperawatan, Universitas Muslim Indonesia , Indonesia Najihah Program Studi Keperawatan, Borneo Tarakan University , Indonesia Trisulawati Lutia Program Studi Ilmu Keperawatan, Universitas Muslim Indonesia , Indonesia

## Health Information: Jurnal Penelitian
Poltekkes Kemenkes Kendari, Indonesia ISSN: 2085-0840
ISSN-e: 2622-5905 tferiodicity: Bianual vol. 13, no. 2, 2021 jurnaldanhakcipta@poltekkes-kdi.ac.id
Abstrak: Penelitian   ini   bertujuan   untuk mengetahui   pengaruh   terapi   mendengarkan ayat-ayat   Al-Qur’an   terhadap   penurunan tingkat   stres   pada   mahasiswa   keperawatan yang   sedang   menyelesaikan   tugas   akhir jenjang   strata   satu   di   Universitas   Muslim Indonesia. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu pada 18 responden, dan   digunakan   kuesioner   untuk   mengetahui tingkat   stres   sebelum   dan   setelah   terapi. Analisis data menggunakan uji statistik paired sample   t-test.   Tingkat   stres   mahasiswa mengalami   penurunan   setelah   diberikan terapi ayat-ayat al-Qur’an, 88.9% (prates) dan 66.7%   (pascates),   rata-rata   skor   kuesioner adalah   1.111   (prates),   dan   1.333   (pascates). Ada   pengaruh   terapi   ayat-ayat   Al-Qur’an terhadap penurunan tingkat stres.
Kata   kunci: Terapi,   Al-Qur’an,   Mahasiswa, Stres, Skripsi
Abstract: This study aimed to determine the effect of listening to the verses of the Qur'an as therapy on reducing the stress levels in undergraduate-preparing the thesis of nursing students at the Universitas Muslim Indonesia. A quasi-experimental on 18 respondents, with a pre-post questionnaire, and data analysis used was paired sample t-test. As the result, the stress level of students decreased after being given therapy as 88.9% in the pre-test, and 66.7% in the post-test, the average score of the questionnaire was 1.111 (pre-test) and 1.333   (post-test).   There   is   a   therapeutic   effect   of listening to the verses of the Qur'an on reducing stress levels.
Keyword: Therapy,   Al-Qur'an,   Students, Thesis, Stress

## PENDAHULUAN
Sebanyak 6% penduduk Indonesia usia di atas 15 tahun mengalami stres (Kementerian Kesehatan RI, 2014). Kejadian stres banyak  dialami oleh manusia saat ini. Stres dirasakan oleh anak hingga lanjut usia dalam
lingkup  keluarga,   lingkungan   kerja,   sekolah,   dan   tempat   lainnya.   Stres dapat berdampak pada mental dan fisik  (Lin & Huang, 2014; Sholokhov, 2014).
Stres   memberikan   rasa   nyaman   maupun   tidak   nyaman.   Rasa nyaman terjadi jika stres dianggap sebagai motivasi untuk maju. Kondisi stres   yang   menimbulkan   ketidaknyamanan   dapat   bersifat   akut   maupun kronis.   Stres   akut   menyebabkan   banyak   keluhan   dan   kegelisahan,   dan stres kronis menimbulkan ketidaknyamanan fisik dan mental, kelelahan, rasa   bosan,   dan   risiko   kematian.   Stres   menyebabkan   perubahan psikologis   dan   emosional.   Tubuh   akan   berespon   secara   spontan   jika merasa ada ancaman (Carr & Umberson, 2013; Musradinur, 2016).
Stres   merupakan   respons   terhadap   perubahan   lingkungan. Metabolisme   dan   sirkulasi   darah   dapat   terganggu   jika   kejiwaan mengalami   tekanan   sehingga   menyebabkan   kondisi   sakit.   Terjadi penurunan   ketegangan   saraf   reflektif   setelah   mendengarkan   ayat   Al- Qur’an (Nirwana, 2014).
Beberapa   penelitian   menunjukkan   hubungan   yang   negatif   antara stres   dan   kelelahan   pada   mahasiswa   yang   mempengaruhi   pencapaian kognitifnya   dalam   proses   belajar   (Palmer,   2013).   Dalam   berbagai penelitian, lantunan ayat Al-Qur'an digunakan sebagai terapi penanganan stres.   Penelitian   Erita   (2014)  menunjukkan   bahwa   kegiatan   tahsin   Al- Qur’an   berpengaruh   terhadap   penurunan   tingkat   depresi   pada   lansia. Terapi mendengarkan lantunan ayat Al-Qur’an dapat digunakan sebagai intervensi nonfarmakologi terhadap depresi (Firmawati & Fasa, 2016).
Tekanan-tekanan dari tugas akhir pembuatan skripsi yang dialami oleh   mahasiswa   lalu   berdampak   psikologis,   dan   terjadi   stres   yang manifestasinya berupa cemas, tidak berdaya, gelisah, suasana hati yang mudah berubah, bahkan sampai mengalami sulit makan dan tidur.
Hasil observasi dan wawancara pada lima mahasiswa tingkat akhir di Program Studi Ilmu Keperawatan (PSIK) Universitas Muslim Indonesia (UMI),   menunjukkan   adanya   gejala   stres   yang   dialami   dalam   melalui masa penyusunan skripsi. Berdasarkan hasil penelitian, salah satu terapi yang   dapat   menurunkan   tingkat   stres   yaitu   terapi   mendengarkan lantunan ayat Al-Qur'an.

## METODE
Kajian ini merupakan penelitian eksperimen semu (quasi-eksperiment) pada satu   kelompok   responden.   Terdapat   uji   pra-pasca   untuk   mengetahui pengaruh pemberian terapi mendengarkan latunan ayat Al-Qur'an.

## Lokasi, Waktu, Populasi dan Sampel
Penelitian   bertempat   di   PSIK   UMI   Makassar   dan   dilaksanakan   pada September-Oktober 2018. Populasi penelitian adalah mahasiswa keperawatan
tingkat   akhir   sebanyak   72   orang   yang   sedang   menyelesaikan   pendidikan srata   satu   di   PSIK   UMI.   Sampel   penelitian   yang   menjadi   responden berjumlah 18 mahasiswa yang ditentukan menggunakan metode purposive sampling.   Mahasiswa   yang   menjalani   proses   penyelesaian   skripsi   namun tidak   bersedia   menjadi   responden,   sedang   cuti,   atau   sakit   tidak   diikutkan dalam penelitian.

## Pengumpulan, Pengolahan dan Analisis Data
Pengumpulan data pra-pasca terapi menggunakan kuesioner dari penelitian Zettira (2018) terkait stres mahasiswa dalam penyelesaian skripsi. Terdapat 25 butir pertanyaan yang jawabannya  disajikan menggunakan skala  likert. Masing-masing skor terdiri dari 4 (selalu), 3 (sering), 2 (jarang), dan 1 (tidak pernah).
Metode terapi yang dilakukan adalah responden mendengarkan ayat-ayat Al- Qur’an surah Al-Insyirah ayat 1-8 dari rekaman oleh Syeikh Misyari Rasyid, rekaman   berformat   MP3,   didengarkan   menggunakan   earphone/headset. Terdapat   dua   kali   pengulangan   (Firmawati   &   Fasa,   2016)  dalam mendengarkan ayat-ayat, dan kemudian dijelaskan tafsir ayat-ayat tersebut. Sebelum dan setelah terapi, responden mengisi kuesioner.
Data yang didapatkan dari isian kuesioner diklasifikasikan berdasarkan total skornya. Skor ≥ 50 menandakan adanya  stres  dan jika < 50 menandakan tidak ada stres. Analisis data secara statistik menggunakan metode uji paired t-test, dan α = 0,05. Media uji statistik memakai aplikai olehd ata SPSS.

## HASIL
Berdasarkan tabel 1, mahasiswa terbanyak pada usia 22 tahun (88.9%), perempuan lebih banyak (83,3%), dan sebanyak 88,9% dalam proses penyusunan skripsi.
Berdasarkan tabel 2, mahasiswa yang mengalami stress sebelum terapi, yaitu 88,9% dan mengalami penurunan setelah terapi menjadi 66,7%. Selain itu, mahasiswa yang tidak stres sebelum terapi sebanyak 11,1% dan meningkat menjadi 33,3% setelah terapi.
Hasil uji statistik paired sample t-test menunjukkan nilai p = 0,042.

## PEMBAHASAN
Hasil   penelitian   ini   menunjukkan   perbedaan   skor   isian   kuesioner sebelum dan setelah pemberian terapi. Pemilihan surah Al-Insyirah ayat 1-8 karena   makna   yang   terkandung   dalam   ayat-ayat   ini   tentang   kesabaran   dan kelapangan. Hasil uji statistik dengan nilai p <0.05 yang memberikan makna terdapat hubungan antara terapi mendengarkan ayat-ayat Al-Qur'an dengan tingkat stres (Tabel 2-3). Sejalan dengan hasil penelitian Abshor (2016)  yang menemukan bahwa ada pengaruh mendengarkan lantunan ayat-ayat Al-Qur’an selama   ujian   identifikasi   anatomi   terhadap   tingkat   stres.   Demikian   pula penelitian Imam (2018) pada pasien gagal ginjal kronik yang menjalani terapi hemodialisis  menunjukkan  ada   penurunan  tingkat  stres   dan depresi  setelah diberikan terapi lantunan ayat-ayat Al-Qur’an.
Terapi   Al-Qur'an   dilaksanakan   dalam   kondisi   tubuh   telah   rileks,   dan pekirian   berkonsentrasi.   Kemudian   mendengarkan   lantunan   ayat   suci   Al- Qur'an   dengan   tenang.   Perubahan   fisiologis   ketika   mendengarkan   ayat   Al- Qur'an,   seperti   ketenangan   jiwa,   penurunan   kesedihan,   depresi,   dan kecemasan   (El   Syakir,   2014;   Nugroho   &   Kusrohmaniah,   2019).   Efek   positif pada status kesehatan jiwa ketika mendengarkan dengan tenang bacaan Al- Qur’an (Rachman & Ernawati, 2018; Riyadi & Elzaky, 2011). Mendengarkan bacaan   Al-Qur’an   akan   selalu   mengingatkan   kepada   Allah   taala   sehingga terjadi penyerahan dan kepasrahan kepadaNya (Uprianingsih, 2013).
Pengaruh mendengarkan  ayat Al-Qur'an  ini dihubungkan  dengan  teori teori   opiate   endogenous.  Stimulasi   rangsangan   dari   mendengarkan   ayat  Al- Qur’an menyebabkan pengeluaran opiate endogen. Ujung saraf sensori perifer merupakan   tempat   opiate   reseptor.   Endorphin   dan   enkephalin   yang merupakan   substansi   morfin   diistirahatkan   oleh   sistem   saraf   pusat   yang ditentukan oleh spinal cord dan otak tempat reseptor opiate berada (Julianto et al., 2014).

## KESIMPULAN DAN SARAN
Ada pengaruh terapi mendengarkan ayat-ayat Al-Qur’an terhadap penurunan tingkat  stres  pada  mahasiswa  keperawatan dalam  menyelesaikan skripsi  di Universitas   Muslim   Indonesia   Makassar.   Selain   itu,   terdapat   perbedaan tingkat stres mahasiswa sebelum dan setelah mendapatkan terapi ayat-ayat al-Qur’an.
Adapun   saran   untuk   penelitian   selanjutnya   yaitu   terapi   Al-Qur’an   yang dihubungkan dengan penurunan tingkat stres, kecemasan, atau depresi pada penyakit fisik tertentu.

## REFERENSI
Abshor, M. R. U. (2016). PENGARUH MUROTTAL AL-QUR’AN TERHADAP TINGKAT STRES SELAMA UJIAN  IDENTIFIKASI  ANATOMI  -   Studi  Eksperimental   pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas Islam Sultan Agung. Universitas Islam Sultan Agung.
Carr, D., & Umberson, D. (2013). The Social Psychology of Stress, Health, and Coping. In Handbook of Social Psychology, Handbooks of Sociology and Social Research (pp. 465–487). Springer. https://doi.org/10.1007/978-94-007-6772-0_16
El Syakir, S. (2014). Islamic hypno parenting : mendidik anak masa kini ala Rasulullah (I. A. Maruti (ed.)). Kawan Pustaka. https://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=954358
Erita, E. (2014). PENGARUH MEMBACA AL-QURAN DENGAN METODE TAHSIN TERHADAP DEPRESI PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA ABIYOSO PAKEM YOGYAKARTA [Universitas Muhammadiyah Yogyakarta]. http://repository.umy.ac.id/handle/123456789/8157
Firmawati, E., & Fasa, N. I. (2016). PENGARUH MUROTTAL AL-QUR’AN TERHADAP TINGKAT DEPRESI PASIEN   GAGAL   GINJAL   KRONIK   YANG   MENJALANI   HEMODIALIS   DI   PKU   MUHAMMADIYAH
GAMPING YOGYAKARTA
[Universitas
Muhammadiyah Yogyakarta]. http://repository.umy.ac.id/handle/123456789/2472?show=full
Imam, T. A. (2018). PENGARUH TERAPI MUROTTAL AL QUR’AN TERHADAP TINGKAT STRES DAN DEPRESI   PADA   PASIEN   PENYAKIT   GINJAL   KRONIK   DI   RUANG   HEMODIALISA   RSI MUHAMMADIYAH KENDAL [Universitas Muhammadiyah Semarang].
http://repository.unimus.ac.id/2014/
Julianto, V., Dzulqoidah, R. P., & Salsabila, S. N. (2014). PENGARUH MENDENGARKAN MURATTAL AL
QURAN   TERHADAP   PENINGKATAN   KEMAMPUAN   KONSENTRASI.   Psympathic :   Jurnal   Ilmiah Psikologi, 1(2), 120–129. https://doi.org/10.15575/PSY.V1I2.473
Kementerian   Kesehatan   RI.   (2014).   Indonesia   basic   health   research   2013   ghdx. http://ghdx.healthdata.org/record/indonesia-basic-health-research-2013
Lin,   S.-H.,   &   Huang,   Y.-C.   (2014).   Life   stress   and   academic   burnout.   Active   Learning   in   Higher Education, 15(1), 77–90. https://doi.org/10.1177/1469787413514651
Musradinur, M. (2016). STRES DAN CARA MENGATASINYA DALAM PERSPEKTIF PSIKOLOGI. JURNAL EDUKASI: Jurnal Bimbingan Konseling, 2(2), 183–200. https://doi.org/10.22373/je.v2i2.815
Nirwana, N. (2014). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur’an Terhadap Perubahan Tingkat Kecemasan Pasien Diabetes Melitus di RSUD Labuang Baji Makassar [Universitas Islam Negeri Alauddin Makassar]. http://repositori.uin-alauddin.ac.id/2335/
Nugroho, A. Z. W., & Kusrohmaniah, S. (2019). Pengaruh Murattal Alquran Terhadap Tingkat Stres Mahasiswa   Muslim   di   Yogyakarta.   Gadjah   Mada   Journal   of   Professional   Psychology (GamaJPP), 5(2), 108–119. https://doi.org/10.22146/GAMAJPP.50354
Palmer, L. K. (2013). The Relationship between Stress, Fatigue, and Cognitive Functioning. College Student Journal, 47(2), 312–325.
Rachman, W., & Ernawati, R. (2018). Pengaruh Mendengarkan Murottal Al-Quran terhadap Stres dalam   Menyusun   Skripsi   pada   Mahasiswa   S1   Keperawatan   Semester   VII   di   Universitas Muhammadiyah   Kalimantan   Timur   Tahun   2018   [Universitas   Muhammadiyah   Kalimantan Timud]. https://dspace.umkt.ac.id/handle/463.2017/552
Riyadi,   D.   S.,   &   Elzaky,   J.   (2011).   Buku   induk   mukjizat   kesehatan   ibadah.   Zaman. https://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=108891
Sholokhov, M. (2014). The Eustress Concept : Problems and Outlooks. World Journal of Medical Sciences, 11(2), 179–185.
Uprianingsih, A. (2013). Pengaruh Terapi Murottal Al-qur’an terhadap Tingkat Depresi pada Lansia di Kelurahan Batua Kecamatan Manggala Kota Makassar [Universitas Islam Negeri Alauddin Makassar]. http://repositori.uin-alauddin.ac.id/3098/
Zettira, E. T. (2018). HUBUNGAN SIKAP MAHASISWA TERHADAP PENELITIAN DENGAN MOTIVASI DALAM MENYELESAIKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS LAMPUNG. UNIVERSITAS LAMPUNG.