Journal of Telenursing (JOTING) Volume 5, Nomor 2, Juli-Desember 2023 e-ISSN: 2684-8988 p-ISSN: 2684-8996 DOI     : https://doi.org/10.31539/joting.v5i2.7727

## INTERVENSI MINDFULNESS TERHADAP CARING PERAWAT
Sri Listiowati 1 , Meidiana Dwidiyanti 2 , Luky Dwiantoro 3
Universitas Diponegoro 1,2,3 srilistiowati27@gmail.com 1

## ABSTRAK
Penelitian  bertujuan  untuk  menganalisa  dan  mengetahui  intervensi mindfulness dapat meningkatkan tingkat caring perawat terhadap pasien. Metode digunakan ialah metode literature review . Hasil penelitian menunjukkan bahwa intervensi mindfulness dapat memberikan manfaat yang signifikan terhadap perawat dalam meningkatkan kemampuan caring pelayanan perawatan. Intervensi mindfulness dapat membantu perawat untuk menjadi lebih sadar akan diri sendiri dan emosi  saat merawat pasien.  Latihan mindfulness secara teratur dapat mengurangi tingkat stres dan kelelahan yang dialami perawat dalam bekerja, sehingga dapat menghindarkan dari kelelahan emosional yang berpotensi mengganggu interaksi dengan pasien, menjadi lebih sadar dan fokus pada  keadaan  sekarang.  Perawat  dapat  memberikan  perhatian  penuh  pada  kebutuhan  pasien, membantu mengurangi kesalahan yang disebabkan oleh kurangnya perhatian, dan meningkatkan kualitas  pelayanan  secara  keseluruhan.  Simpulan,  intervensi mindfulness dapat  meningkatkan empati perawat terhadap pasien, dalam lingkungan perawatan yang sering kali menuntut empati tinggi.  Perawat  yang  berlatih mindfulness cenderung  lebih  dapat  memahami  dan  merasakan perasaan serta kebutuhan pasien.
Kata Kunci : Mindfulness , Caring , Perawat

## ABSTRACT
The study aims to analyze and determine whether mindfulness  interventions can increase nurses' care level towards patients. The method used is the literature review method. The research results show that mindfulness  intervention can significantly benefit nurses in improving care services' caring abilities.  Mindfulness   interventions  can  help  nurses become more aware of themselves and their emotions when caring for patients. Regular mindfulness  practice can reduce the level of stress and fatigue experienced by nurses at work so that they can avoid emotional exhaustion, which has the potential to interfere with interactions with patients, and become more aware and focused  on  the  current  situation.  Nurses  can  provide  complete  attention  to  patient  needs,  help reduce  errors  caused  by  inattention,  and  improve  the  overall  quality  of  care.  In  conclusion, mindfulness    interventions  can  increase  nurses'  empathy  towards  patients  in  a  caring environment that often demands high levels of heart. Nurses who practice  mindfulness  tend to understand better and feel patients' feelings and needs.
Keywords: Mindfulness , Caring, Nurse

## PENDAHULUAN
Keperawatan  telah  diakui  secara  universal  sebagai  pekerjaan  yang  penuh  tekanan,  yang diperkirakan akan meningkat di tahun-tahun mendatang, sebuah tren yang tidak dapat diabaikan mengingat dampak besar dari tempat kerja penekanan pada kesehatan dan keselamatan perawat dan pasien di bawah perawatan mereka (Puswiartika & Ratu, 2020). Perawat menghadapi banyak hal tuntutan dalam pekerjaan mereka sehari-hari, seperti harus menangani tugas tambahan yang mengakibatkan perpanjangan jam kerja, memiliki untuk memberikan dukungan emosional yang intens kepada pasien yang menderita, dan harus menghadapi rasa sakit, kehilangan, dan penyakit traumatis setiap hari peristiwa pasien, sementara mereka biasanya memiliki kekuatan yang kecil dan  kontrol di lingkungan kerja  yang  dikendalikan  dokter. Semua  tuntutan  ini dapat mengarah pada perasaan stres yang kuat.
Caring merupakan inti dari praktek keperawatan dan sangat penting dalam meningkatkan hubungan perawat dan pasien yang baik dan efektif. Namun, tuntutan pekerjaan yang tinggi dan tekanan  yang dirasakan oleh perawat dapat mempengaruhi tingkat caring mereka. Oleh karena itu, intervensi mindfulness dianggap sebagai salah satu cara untuk meningkatkan caring perawat dan mengurangi tingkat stres pada perawat. Mindfulness merupakan meditasi pikiran yang terkait dengan  kemampuan  seseorang  agar  mampu  untuk  melihat  hubungan  antara  pikiran,  perasaan, dan  aktivitasnya  sehingga  makna  dan  penyebab  dari  pengalaman  dan  perilaku  disadari sepenuhnya.  Pengalaman  terbuka  dan  penerimaan  memungkinkan  perspektif  yang  lebih  luas akan  pikiran  dan  perasaannya  sehingga  resiko  depresi  dapat  dikurangi  bersama  dengan meningkatnya kesadaran akan pikiran negatif sebagai peristiwa mental yang muncul dalam arus kesadaran (Widhianingrum, 2018).
Mindfulness membantu perawat untuk lebih terhubung dengan momen sekarang dan tidak terjebak dalam kekhawatiran masa depan atau penyesalan masa lalu, dapat meningkatkan kualitas pelayanan  karena  perawat  menjadi  lebih  fokus,  sabar,  dan  empatik  dalam  merawat  pasien. Intervensi mindfulness melatih partisipan untuk meningkatkan perhatian secara penuh terhadap sesuatu  tanpa  memberikan  penilaian  (Putri  &  Yudiarso,  2021).  Bukti  empiris  menunjukkan bahwa  perawatan  penuh  kasih  dapat  meningkatkan  pengalaman  pasien  dan  meningkatkan kemungkinan  hasil  pasien  yang  lebih  baik  (Giusti,  2020).  Perhatian  secara  penuh  dapat meningkatkan  penerimaan  seseorang  akan  sesuatu. Mindfulness juga    membantu  seseorang untuk  mengevaluasi  kembali  secara  lebih  positif,  sehingga  seseorang  mampu  menghargai keadaannya saat ini dan menjauhkan diri dari pemikiran yang sulit (Mellor, et al., 2016). Selain itu, mindfulness juga membantu seseorang untuk mengelola dan mengendalikan emosi sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup (Bagdžiūnienė et al., 2023; Bakker et al., 2021).
Intervensi mindfulness juga dapat meningkatkan empati perawat terhadap pasien. Dalam lingkungan  perawatan  yang  sering  kali  menuntut  empati  tinggi,  perawat  yang  berlatih mindfulness cenderung dapat memahami dan merasakan perasaan serta kebutuhan pasien (Zhu et al., 2019).
Perawat  dapat  mengembangkan  hubungan  yang  lebih  baik  dengan  pasien,  memberikan dukungan emosional yang lebih baik, dan memberikan perawatan yang lebih holistik. Intervensi mindfulness juga dapat meningkatkan kesadaran akan perasaan dan stres rekan sekerja, sehingga menciptakan iklim kerja yang lebih positif dan kolaboratif di antara tim perawat (Rinaldi, 2017). Dengan demikian, intervensi mindfulness memberikan dampak positif pada caring perawat dan mendorong  peningkatan  kualitas  pelayanan  perawatan  secara  keseluruhan.  Terjadinya  burnout dalam  jangka  panjang  akan  mempengaruhi  kesehatan  mental  dan  fisik  perawat.  Burnout
meningkatkan kondisi terjadinya ketidakseimbangan endokrin, penurunan imunitas, depresi, dan ansietas sehingga akan mempengaruhi kualitas perawatan yang diberikan (Xu et al., 2020).
Penelitian  intervensi mindfulness terhadap caring perawat  dilakukan  untuk mengidentifikasi  efektivitas  intervensi  tersebut  dalam  meningkatkan caring perawat  dan mengurangi tingkat stres pada perawat.  Novelty dalam penelitian ini ialah mengkaji efektivitas intervensi  mindfulness dalam  meningkatkan  caring  perawat  dan  mengurangi  tingkat  stres mereka.  Dalam  penelitian  ini,  intervensi mindfulness diharapkan  dapat  meningkatkan  kualitas pelayanan keperawatan dan kesejahteraan perawat secara keseluruhan. Penelitian bertujuan untuk menganalisa dan mengetahui intervensi mindfulness dapat meningkatkan tingkat caring perawat terhadap pasien.

## METODE PENELITIAN
Artikel ini menggunakan metode Arksey dan O'Malley dalam melakukan literatur review yang  melibatkan  lima  tahapan:  identifikasi  pertanyaan  penelitian,  pencarian  penelitian  relevan, pemilihan penelitian terkait, analisis data, dan interpretasi temuan. Strategi pencarian jurnal untuk literature review melibatkan  penggunaan  PICO,  istilah  pencarian  yang  dibatasi,  pengambilan jurnal  dari  database  seperti ProQuest dan Google  Scholar ,  dengan  penulis  menggunakan  kata kunci sesuai MESH.
Setiap  pertanyaan  tersebut  telah  mengikuti  PICO  dimana  setiap  pertanyaan  terdapat  P  = problem/ pasien/populasi,I/E=implementasi/intervensi/exposur, C= kontrol/ intervensi pembanding,  O=  hasil.  Penulis  mengambil  semua  desain  penelitian  yang  digunakan  yaitu intervensi mindfulness terhadap caring perawat.

## Tabel. 1
Literature Criteria Research Characteristic Inclusion Criteria Exclusion Criteria Design Randomized Control Trial Design, and Quasi Experimental Respondents Perawat Perawat Intervention Mindfulness Tidak ada intervensi Measurement Result Ada Pengaruh Mindfulness terhadap Caring Perawat Tidak ada pengaruh
Artikel dipilih yaitu pada tahu 2018-2022 (5 tahun terakhir) dan full teks, bagian penting dari pemilihan penelitian ini adalah  mencari key word tentang intervensi mindfulness terhadap caring perawat.  Diagram  1  menggambarkan  proses  pencarian  dan  pemilihan  artikel  yang digunakan  dengan  menggunakan Preferred  Reporting  Items  for  Systematic  Review  dan  Meta- analysis for Scoping Review (PRISMA- SR).

## Diagram. 1 Proses Pencarian Dan Pemilihan Artikel
Dalam  tinjauan  pelingkupan  ini,  pencarian  literatur  independen  menggunakan  data  yang dapat  diandalkan  Artikel  yang  diperoleh  kemudian  dianalisis  untuk  mencari  data  yang dibutuhkan,  dianalisis  persamaan  dan  perbedaannya.  Judul,  abstrak,  dan  artikel  ditinjau  sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi.

## HASIL PENELITIAN
Intervensi Mindfulness Dapat Meningkatkan Tingkat Caring Perawat terhadap Pasien
Tabel. 2 Analisis Artikel Identitas Jurnal Metode Penelitian Hasil Penelitian Pan, C., Wang, H., Chen, M.,  Cai,  Y.,  Xiao,  C., Tang,  Q.,  &  Koniak- Griffin, D. (2019). Intervensi Berbasis Mindfulness untuk Perawat dalam AIDS Care  di  Cina:  Sebuah Studi Percontohan Metode  penelitian  ini menggunakan metode campuran  yaitu  metode kuantitatif dan kualitatif Studi  ini  mendukung  penerimaan  dan manfaat  potensial  dari  intervensi  berbasis mindfulness dalam  membantu  perawat merawat orang yang hidup dengan human immunodeficiencvirus  untuk  mengelola stres  dan  emosi,  dan  meningkatkan penerimaan  mereka  terhadap  orang  lain dan  perhatian.  Studi  yang  lebih  besar dengan  desain  uji  coba  terkontrol  secara
Id en ti fica ti o n El ig b il it y Total records identified through database searching (N= 19.396)
1. google schoolar : 17.400 artikel 2. Pubmed : 1.860 artikel 3. proquest : 136 artikel Record Screened (N=450) Record exclude after reading the title/abstract  Include  :  Tahun  2019-2023, Artikel  berbahasa  Inggris,  full  text,  open access, Abstract (N=18,946) Record excluded after reading  full  article  (Tidak sesuai  kriteria  inklusi).  (N= 185) Record Screened (N=7)
Article Duplikat (N=3) Articles included in current analyses (N=4) In clu d ed S cre en in g
acak  diperlukan  untuk  mengkonfirmasi keefektifan  intervensi  berbasis  kesadaran ini (Pan dkk., 2019). Riet, P. van der, Jones, T. L.,  &  Russell,  C.  A. (2018).  The  Effectiveness of Mindfulness Meditation for Nurses and Nursing  Students:  An Integrated Literature Review Tinjauan Literatur Terintegrasi Hasil  tinjauan  ini  mengidentifikasi  bahwa meditasi mindfulness memiliki  dampak positif  pada  stres,  kecemasan,  depresi, kelelahan,  rasa  sejahtera,  dan  empati perawat  dan  mahasiswa  keperawatan. Namun, sebagian besar makalah menggambarkan  studi  lokal  skala  kecil yang membatasi generalisasi Astuti, N. B., & Setiyawati,  D.  (2019). Program Intervensi Berbasis Mindfulness untuk Meningkatkan Kesejahteraan  Psikologis Caregiver  Pasien  Kanker Anak Metode  penelitian  ini menggunakan desain pretes-postes satu kelompok Hasil menunjukkan bahwa terjadi peningkatan kesejahteraan psikologis yang tidak signifikan pada caregive
Penelitian  ini  memberikan  dukungan  yang  signifikan  terhadap  penerimaan  dan  manfaat potensial  dari  intervensi  berbasis  kesadaran  ( mindfulness )  dalam  membantu  perawat  yang merawat orang yang hidup dengan human immunodeficiency virus (HIV) dalam mengelola stres dan  emosi  mereka,  serta  meningkatkan  penerimaan terhadap  orang lain  dan  perhatian. Dengan melibatkan  perawat  dalam  latihan  dan  praktik  kesadaran,  intervensi  ini  mungkin  membantu mereka  mengatasi  beban  emosional  yang  sering  terjadi  dalam  merawat  pasien  dengan  kondisi medis  yang  serius  seperti  HIV.  Dengan demikian, dapat  diukur secara lebih obyektif  efek dari intervensi terhadap tingkat stres dan emosi perawat, penerimaan mereka terhadap orang lain, serta tingkat perhatian yang diberikan dalam merawat pasien dengan HIV.
Hasil tinjauan ini memberikan bukti bahwa meditasi mindfulness memiliki dampak positif yang  luas  pada  berbagai  aspek  kesejahteraan  perawat  dan  mahasiswa  keperawatan,  termasuk mengurangi  stres,  kecemasan,  depresi,  kelelahan,  dan  meningkatkan  rasa  sejahtera  dan  empati. Efek  positif  ini  berpotensi  memberikan  manfaat  besar  bagi  tenaga  perawat  yang  seringkali menghadapi  tekanan  dan  tantangan  emosional  dalam  lingkungan  kerja  mereka.  Meskipun demikian,  perlu  diingat  bahwa  sebagian  besar  makalah  yang  disertakan  dalam  tinjauan  ini melibatkan studi lokal dengan skala kecil, yang dapat membatasi generalisasi temuan tersebut ke populasi perawat secara menyeluruh. Untuk mengatasi keterbatasan ini, diperlukan lebih banyak penelitian dengan desain studi yang lebih kuat, termasuk studi yang melibatkan kelompok kontrol dan sampel yang lebih besar, untuk memvalidasi dan memperkuat hasil positif tentang manfaat meditasi mindfulness bagi perawat dan mahasiswa keperawatan secara lebih luas dan mendalam. Dalam  konteks  perawatan,  caregiver  sering  menghadapi  tekanan  dan  beban  emosional  yang tinggi  akibat  tanggung  jawab  merawat  individu  yang  membutuhkan  perhatian  khusus,  seperti pasien  dengan  kondisi  medis  yang  serius.  Hasil  penelitian  Astuti  &  Setiyawati  (2019) menunjukkan  bahwa  terjadi  peningkatan  kesejahteraan  psikologis  yang  tidak  signifikan  pada caregive Oleh karena itu, upaya untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis caregiver menjadi hal  penting  untuk  menjaga  kualitas  perawatan  yang  diberikan.  Meskipun  hasil  penelitian  ini belum  menunjukkan  perbedaan  yang  signifikan  dalam  kesejahteraan  psikologis  caregiver,
tetaplah  penting  untuk  menyadari  potensi  manfaat  dari  berbagai  intervensi  dan  dukungan psikososial yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mereka.
Studi  yang  mendukung  penerimaan  dan  manfaat  potensial  dari  intervensi  berbasis mindfulness dalam  membantu  perawat  merawat  orang  yang  hidup  dengan Human Immunodeficiency Virus (HIV) untuk mengelola stres dan emosi, serta meningkatkan penerimaan mereka  terhadap  orang  lain  dan  perhatian,  memberikan  wawasan  yang  berharga  dalam  upaya meningkatkan  kualitas  perawatan  bagi  pasien  dengan  kondisi  medis  yang  serius.  Meditasi mindfulness telah  terbukti  efektif  dalam  mengurangi  tingkat  stres  dan  meningkatkan kesejahteraan emosional pada berbagai kelompok populasi, termasuk para perawat.
Meditasi mindfulness memiliki dampak positif pada stres, kecemasan, depresi, kelelahan, rasa  sejahtera,  dan  empati  perawat  dan  mahasiswa  keperawatan,  memberikan  dukungan  lebih lanjut  untuk  potensi  manfaat  intervensi  berbasis  kesadaran  dalam  lingkungan  perawatan kesehatan.  Meskipun  demikian,  ada  perluasan  wawasan  yang  disebabkan  oleh  keterbatasan dalam studi  yang dimasukkan dalam tinjauan ini,  yaitu mayoritas makalah  yang berfokus pada penelitian lokal dengan skala kecil.

## PEMBAHASAN
Individu  yang  sejahtera  secara  psikologis bukan hanya  individu  yang terbebas dari  stress atau masalah kesehatan mental  yang  serius.  Kesejahteraan psikologis  merupakan suatu kondisi dimana  individu  dapat  memenuhi  enam  dimensi  kesejahteraan  psikologis.  Enam  dimensi kesejahteraan  psikologis  yaitu  memiliki  penerimaan  diri  yang  baik,  mampu  melakukan pengembangan diri, memiliki makna dan tujuan hidup, memiliki hubungan yang positif dengan orang lain, berkapasitas mengatur hidup dan lingkungannya dengan efektif, dan secara mandiri menentukan tindakan (Gao & McLellan, 2018).
Mindfulness  -based interventions di  design untuk  secara sengaja memfokuskan perhatian seseorang  pada  pengalamannya  saat  ini  dengan  cara  yang  non-judgmental. Mindfulness dapat menciptakan  pergeseran  persepsi  dalam  cara  individu  merespons  dan  berhubungan  dengan pikiran,  perasaan,  dan  rangsangan  indera  (misalnya  suara,  pemandangan,  bau,  rasa  sakit,  dll) (Wampole,  et  al.,  2020).  Perubahan  persepsi  yang  lebih  besar  ini  dapat  mengurangi kecenderungan untuk marah dan membantu individu menganggap proses psikologis dan sensorik sebagai ―pengalaman yang telah berlalu‖  (Frisch & Rabinowitsch, 2019).
Mindfulness dapat  meningkatkan  kesadaran  diri,  untuk  meningkatkan  kemampuan mengidentifikasi suasana hati dan pola pikir yang negative (Pan et al., 2019). Mindfulness dapat diimplementasikan  pada  populasi  yang  beresiko  mengalami  depresi.  Melalui  pemberian intervensi mindfulness mempromosikan  regulasi  stress,  peningkatan  efek  positif  dari  terapi dikarenakan adanya peningkatan pengaturan diri, eksplorasi diri atau pembebasan diri  (Norouzi et  al.,  2020).  Terjadinya  peningkatan  kesejahteraan  psikologis  yang  tidak  signifikan  pada  para caregiver  menunjukkan  bahwa  upaya  untuk  meningkatkan  kesejahteraan  mereka  masih memerlukan perhatian lebih lanjut (Gál et al., 2021).
Meskipun hasilnya tidak mencapai tingkat signifikansi statistik, kesadaran akan pentingnya mendukung  kesejahteraan  psikologis  caregiver  tetap  relevan  dalam  konteks  perawatan.  Faktor- faktor  seperti  beban  kerja,  beban  emosional,  dan  dukungan  sosial  dapat  mempengaruhi kesejahteraan  caregiver,  dan  ini  harus  menjadi  pertimbangan  dalam  merancang  intervensi  atau program  dukungan  yang  sesuai.  Penelitian  lebih  lanjut  dengan  sampel  yang  lebih  besar  dan desain penelitian yang lebih cermat dapat memberikan informasi yang lebih rinci tentang faktor-
faktor  yang  berkontribusi  pada  kesejahteraan  psikologis  caregiver,  dan  membantu mengembangkan strategi efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mereka dalam peran penting sebagai penyedia perawatan bagi orang yang membutuhkan (Connolly & Timmins, 2021).
Caring  perawat  sangat  penting  dalam  meningkatkan  hubungan  perawat  dan  pasien  yang baik dan efektif. Namun, tuntutan pekerjaan yang tinggi dan tekanan yang dirasakan oleh perawat dapat mempengaruhi tingkat caring perawat.  Oleh  karena itu, intervensi mindfulness dianggap sebagai  salah  satu  cara  untuk  meningkatkan  caring  perawat  dan  mengurangi  tingkat  stres  pada perawat.  Meditasi  mindfulness    memiliki  dampak  positif  pada  stres,  kecemasan,  depresi, kelelahan,  rasa  sejahtera,  dan  empati  perawat  dan  mahasiswa  keperawatan.  Namun,  sebagian besar makalah menggambarkan studi lokal skala kecil yang membatasi generalisasi  (Riet el al., 2018).  Penelitian  menunjukkan  bahwa  intervensi mindfulness dapat  meningkatkan  kualitas pelayanan  keperawatan  dan  kesejahteraan  perawat  secara  keseluruhan,  serta  meningkatkan hubungan  terapeutik  perawat  dan  pasien  dan  kepuasan  pasien.  Oleh  karena  itu,  penggunaan intervensi mindfulness dapat membantu perawat untuk memberikan perawatan yang lebih baik dan lebih caring kepada pasien.
Mindfulness merupakan meditasi pikiran yang terkait dengan kemampuan seseorang agar mampu untuk melihat hubungan antara pikiran, perasaan, dan aktivitasnya sehingga makna dan penyebab  dari  pengalaman  dan  perilaku  disadari  sepenuhnya  (Park  et  al.,  2020).  Pengalaman terbuka dan penerimaan memungkinkan perspektif yang lebih luas akan pikiran dan perasaannya sehingga resiko depresi dapat dikurangi bersama dengan meningkatnya kesadaran akan pikiran negatif sebagai peristiwa mental yang muncul dalam arus kesadaran.
Salah  satu  bentuk  meditasi  adalah  pemusatan  perhatian,  pemusatan  perhatian  merupakan suatu  bentuk  meditasi  pikiran  yang  melibatkan  pemusatan  perhatian  pada  setiap  peristiwa  dari seluruh pengalaman hidup, tanpa mempedulikan apakah pengalaman tersebut hebat atau hanya biasa-biasa  saja.  Pelatihan  pemusatan  perhatian  merupakan  suatu  metode  meditasi  yang  dapat meningkatkan caring dan terdiri dari kombinasi dimensi afektif, kognitif, moral, intrapersonal dan interpersonal.

## SIMPULAN
Intervensi mindfulness dapat meningkatkan  tingkat  caring perawat terhadap  pasien  yaitu intervensi  dapat  membantu  mengelola  stres,  meningkatkan  kesejahteraan  emosional,  dan meningkatkan  penerimaan  terhadap  orang  lain.  Efek  positif  meditasi mindfulness pada kesejahteraan  psikologis  individu,  mayoritas  studi  yang  diikutsertakan  berskala  kecil  dan beberapa efek tidak mencapai signifikansi statistik.

## SARAN
Penelitian  lebih  lanjut  dengan  desain  studi  yang  lebih  kuat  dan  sampel  yang  lebih  besar diperlukan  untuk  mengkonfirmasi  temuan  ini.  Namun,  pemahaman  tentang  manfaat  potensial dari  intervensi  berbasis  kesadaran  ini  telah  memberikan  landasan  yang  kuat  untuk  upaya  lebih lanjut dalam meningkatkan kesejahteraan dan dukungan bagi perawat, mahasiswa keperawatan, dan caregiver dalam lingkungan perawatan kesehatan

## DAFTAR PUSTAKA
Astuti,  N.  B.,  &  Setiyawati,  D.  (2019).  Program  Intervensi  Berbasis  Mindfulness  untuk Meningkatkan  Kesejahteraan  Psikologis  Caregiver  Pasien  Kanker  Anak. Gadjah  Mada Journal of Professional Psychology (GamaJPP) , 3 (2), 109-122.
https://doi.org/10.22146/gamajpp.43407
Bagdžiūnienė,  D.,  Kazlauskienė,  A.,  Nasvytienė,  D.,  &  Sakadolskis,  E.  (2023).  Resources  of Emotional  Resilience  and  Its  Mediating  Role  in  Teachers'  Well-Being  and  Intention  to Leave. Frontiers in psychology , 14 , 1305979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1305979 Bakker, A. B., & de Vries, J. D. (2021). Job Demands–Resources Theory And Self-Regulation: New Explanations and Remedies For Job Burnout. Anxiety, Stress and Coping, 34 (1), 1– 21. https://doi.org/10.1080/10615806.2020.1797695
Connolly, M., & Timmins, F. (2021). Spiritual Care for Individuals with Cancer: The Importance of  Life  Review  as  a  Tool  for  Promoting  Spiritual  Well-Being. Seminars  in  Oncology Nursing , 37 (5), 151209. https://doi.org/10.1016/j.soncn.2021.151209
Frisch, N. C., & Rabinowitsch, D. (2019). What’s in a Definition? Holistic Nursing, Integrative Health Care, and Integrative Nursing: Report of an Integrated Literature Review. Journal of Holistic Nursing , 37 (3), 260–272. https://doi.org/10.1177/0898010119860685
Gál,  É.,  Ștefan,  S.,  &  Cristea,  I.  A.  (2021).  The  efficacy  of  Mindfulness  Meditation  Apps  in Enhancing Users’ Well-Being and Mental Health Related Outcomes: A Meta-Analysis of Randomized  Controlled  Trials. Journal  of  Affective  Disorders , 279 ,  131–142. https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.09.134
Gao,  J.,  &  McLellan,  R.  (2018).  Using  Ryff’s  Scales  Of  Psychological  Well-Being  in
Adolescents in Mainland China. BMC Psychology , 6 (17), 1-8.
https://doi.org/10.1186/s40359-018-0231-6
Giusti, A., Nkhoma, K., Petrus, R., Petersen, I., Gwyther, L., Farrant, L., Venkatapuram, S., & Harding,  R.  (2020).  The  Empirical  Evidence  Underpinning  the  Concept  and  Practice  of Person-Centred Care for Serious Illness: A Systematic Review. BMJ Glob Health, 5 (12). https://doi.org/10.1136%2Fbmjgh-2020-003330
Mellor,  N.  J.,  Ingram,  L.,  Van  Huizen,  M.,  Arnold,  J.,  &  Harding,  A.-H.  (2016).  Mindfulness Training  and  Employee  Well-Being. International  Journal  of  Workplace  Health Management, 9(2), 126-135. doi: https://doi.org/10.1108/ijwhm-11-2014-0049.
Norouzi,  E.,  Gerber,  M.,  Masrour,  F.  F.,  Vaezmosavi,  M.,  Pühse,  U.,  &  Brand,  S.  (2020).
Implementation  of  a  Mindfulness-Based  Stress  Reduction  (Mbsr)  Program  to  Reduce Stress, Anxiety, and Depression and to Improve Psychological Well-Being Among Retired Iranian  Football  Players. Psychology  of  Sport  and  Exercise , 47 ,  101636. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.101636
Pan, W., Gau, M., Lee, T., Jou, H., Liu, C., & Wen, T. (2019). Mindfulness-Based Programme on  the  Psychological  Health  of  Pregnant  Women. Women  and  Birth , 32 (1),  e102–e109. https://doi.org/10.1016/j.wombi.2018.04.018
Park, S., Sato, Y., Takita, Y., Tamura, N., Ninomiya, A., Kosugi, T., Sado, M., Nakagawa, A., Takahashi,  M.,  Hayashida,  T.,  &  Fujisawa,  D.  (2020).  Mindfulness-Based  Cognitive Therapy  for  Psychological  Distress,  Fear  of  Cancer  Recurrence,  Fatigue,  Spiritual  Well- Being,  and  Quality  of  Life  in  Patients  With  Breast  Cancer—A  Randomized  Controlled Trial. Journal of Pain and Symptom Management , 60 (2), 381–389. https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2020.02.017
Puswiartika,  D.,  &  Ratu,  B.  (2020).  The  Effect  of  Mindfulness-Based  Intervention  on  Work Stress  of  Nurses  Who  Work  in  an  Emergency  Department  in  a  Hospital  in  Indonesia.
Jurnal Aisyah: Jurnal Ilmu Kesehatan , 5 (1), 113–118.
https://doi.org/10.30604/jika.v5i1.728
Putri,  S.  D.  A.,  &  Yudiarso,  A.  (2021).  Mindfulness  Kurang  Efektif  untuk  Meningkatkan Kepuasan  Hidup:  Studi  Meta-Analisis. Jurnal  Psikologi  Udayana , 8 (1),  49–57. https://doi.org/10.24843/jpu.2021.v08.i01.p05
Riet,  P.  van  der,  Jones,  T.  L.,  &  Russell,  C.  A.  (2018).  The  Effectiveness  of  Mindfulness Meditation  for  Nurses  and  Nursing  Students:  An  Integrated  Literature  Review. Nurse Education Today , 65 , 201–211. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.nedt.2018.03.018 Rinaldi, M. R. (2017). Program Mindful Parenting  untuk Menurunkan Afek Negatif   pada  Ibu yang Memiliki Anak Retardasi Mental. Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi , 19 (2), 129-140. https://doi.org/10.26486/psikologi.v19i2.604
Wampole,  D.  M.,  &  Bressi,  S.  (2020).  Exploring  a  Social  Work  Lead  Mindfulness-Based Intervention to Address Burnout Among Inpatient Psychiatric Nurses: A Pilot Study. Social Work in Health Care, 59 (8), 615–630. https://doi.org/10.1080/00981389.2020.1827123 Widhianingrum, R., Subandi, S.,  & Rumiani. (2018). Pelatihan Mindfulness pada Kebahagiaan Penderita  Diabetes  Melitus  Tipe  II. Philanthropy  Journal  of  Psychology,  2 (2),  97-113. https://journals.usm.ac.id/index.php/philanthropy/article/download/1150/747
Xu, D., Rao, W., Cao, X., Wen, S., An, F., Che, W., Bressington, D. T., Cheung, T., Ungvari, G. S., & Xiang, Y. (2020). Prevalence of Depressive Symptoms in Primary School Students in China: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Affective Disorders , 268 , 20– 27. https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.02.034
Zhu, J., Wekerle, C., Lanius, R., & Frewen, P. (2019). Trauma and Stressor-Related History and Symptoms  Predict  Distress  Experienced  During  a  Brief  Mindfulness  Meditation  Sitting: Moving  Toward  Trauma-Informed  Care  in  Mindfulness-Based  Therapy. Mindfulness ,
10 (10), 1985-1996. https://psycnet.apa.org/doi/10.1007/s12671-019-01173-z