## EDUKASI PHBS UNTUK PENCEGAHAN PENULARAN COVID-19 PADA USIA DEWASA DI JABODETABEK
Triyanti 1) , Sandra Fikawati 2)
1,2 Program Studi Gizi, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia

## Abstrak
Hingga  saat  ini  kasus  Covid-19  di  Indonesia  masih  tinggi  termasuk  kota  Jakarta,  Bogor, Depok,  Tangerang  dan  Bekasi  (Jabodetabek).  Salah  satu  cara  untuk  memutus  penularan virus  Corona  adalah  dengan  melaksanakan  Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat  (PHBS). Agar  masyarakat  melakukan  PHBS  maka  perlu  pemahaman  yang  baik  terkait  pesan PHBS tersebut karena itu perlu dilakukan kegiatan edukasi terhadap masyarakat. Tujuan kegiatan  adalah  meningkatkan  pengetahuan  terkait  PHBS  khususnya  usia  dewasa  di Jabodetabek. Kegiatan edukasi dilakukan dengan daring pada 22 kelompok kecil dengan jumlah  total  sasaran  243 orang.  Hasil  pre  dan  pos  tes  menunjukkan  terdapat peningkatan pengetahuan  yang  bermakna  sebelum  dan  sesudah  edukasi  dengan  nilai  rerata  pre  tes adalah 83,94 dan pos tes yaitu 95,72.
Kata Kunci: daring, dewasa, edukasi, PHBS, Jabodetabek

## Abstract
Until  now,  the  Covid-19  cases  in  Indoneasia  is  still  high,  including  the  cities  of  Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang and Bekasi. (Jabodetabek). One way to stop the transmission of the  Corona  virus  is  by  implementing  a  Healthy  and  Clean  Living  Behaviors  (PHBS).In order for the community to carry out PHBS, it is necessary to have a good understanding of the  PHBS  message  therefor  it  is  necessary  to  carry  out  educational  activities  for community.  The  purpose  of  the  activity  is  to  increase  knowledge  related  to  PHBS  , especially adults in Jabodetabek. Educational activities were carried out online in 22 small groups with a total target number of 243 people. The pre and post test results showed that there  was  a  significant  increase  in  knowledge  before  and  after  education  with  the  mean value of pre-test was 83,94 and post-test was 95,72.
Keywords: adult, education, Healthy and Clean Living Behaviors, Jabodetabek, online
Correspondence author:  Triyanti,  triyantigizi@gmail.com,  Depok,  Indonesia
This work is licensed under a CC-BY-NC

## PENDAHULUAN
Dunia  saat  ini  dilanda  pandemi  Corona  Virus  Deasease-2019  (Covid-19)  yang mengakibatkan  tingginya  angka  morbiditas  dan  mortalitas.  Covid  19  disebabkan  oleh virus jenis baru. Penyakit ini dimulai di Kota Wuhan China . Virus ini dapat menyebar dari manusia ke manusia dengan tingkat penyebaran yang sangat cepat. (Adityo, 2020). Sehingga dalam waktu yang cepat kasus Covid-19 ini menyebar tidak hanya di Wuhan dan negara China bahkan hingga ke seluruh dunia termasuk Indonesia. Dengan melihat
perkembangan  kasus  yang  sangat  cepat  menyebar  luas  di  seluruh  dunia  maka  WHO menyatakan bahwa Covid 19 merupakan wabah pandemi pada 12 Maret 2020.
Kasus  Covid-19  pertama  di  Indonesia  diumumkan  oleh  pemerintah  Indonesia pada  2  Maret 2019. Namun hingga saat ini pandemi covid 19 di  Indonesia masih terus belangsung  bahkan  Indonesia  termasuk  negara  dengan  kasus  covid-19  tertinggi nomor  empat  di  Asia    dengan    total    kasus    598.033    dan    meninggal    18.336    orang (Kompas.com,12/11/2020).  Tingginya  kasus  covid-19  dialami  pula  oleh  kota-kota seperti  Jakarta,  Bogor,  Depok,Tangerang  dan  Bekasi  atau  dikenal  dengan  sebutan Jabodetabek  yang  berlangsung  hingga  saat  ini.  Data  per  12  Desember  2012 menunjukkan  jumlah  kasus  di  Jakarta  sebesar  151.201,  Bogor  esbesar  4.048  Depok sebesar  12.781,  Tangerang  sebesar  3.430  dan  Bekasi  sebesar  15.258  orang.  Hal  ini menunjukkan  kasus  masih  tinggi  dan  masih  terus  terjadi  peningkatan.  Diberitakan bahwa Kota Depok, Bogor dan Bekasi   merupakan   penyumbang   terbesar   tingginya angka   kasus   di   Propinsi   Jawa   Barat. Jabodetabek merupakan kota metropolitan dengan  penduduk  yang  padat  dan  aktivitas  tinggi  termasuk  mobilisasi  masyarakatnya antar Jabodetabek sehingga menyebabkan cepatnya penularan kasus covid-19.
Untuk    mencegah    dan    menanggulangi    Covid    19    dapat    dilakukan    dengan memutus  rantai penularan virus Corona. Salah satu cara yang dianjurkan WHO adalah melakukan  proteksi  dasar  yang  semuanya  terkait  dengan  Perilaku  Hidup  Bersih  dan Sehat  (PHBS)  yaitu  cuci  tangan  secara  rutin  dengan  alkohol  atau  sabun  dan  air, menjaga jarak seseorang yang memiliki gejala batuk atau bersin, melakukan etika batuk dan bersin,dan menggunakan masker (WHO,2019).
Agar masyarakat melakukan  proteksi dasar dalam  mencegah dan menanggulangi Covid  19  maka  perlu  diberikan  edukasi.  Pemerintah  Indonesia  melalui  kementerian tertentu  maupun  organisasi    non    pemerintah    serta    organisasi    profesi    telah memberika    edukasi    secara    global.  Namun  kadang  pesan  yang  disampaikan  tersebut belum mencapai sasaran dengan baik  atau sasaran kurang memahami dengan baik jika pesan  sampai  ke  sasaran.  Untuk  mengatasi  masalah  tersebut  perlu  dilakukan  program edukasi  yang  sifatnya  personal  kepada  sasaran  sehingga  diharapkan  pesan  akan diterima dengan baik oleh sasaran (Notoatmodjo,2005).
Pada    kelompok    dewasa  khususnya  di  kota  besar  seperti  Jabodetabek  banyak yang  menderita  obesitas  karena  gaya  hidup  yang  buruk  (Kemenkes,2019).  Obesitas dan  juga  penyakit    lain  seperti  jantung,  diabetes,  hipertensi,  gangguan  ginjal merupakan faktor risiko Covid-19. (WHO,2019).
Berdasarkan  masalah  yang  terjadi  pada  masyarakat  saat  ini  terkait  dengan pandemi Covid-2019 maka dilakukan kegiatan pengabdian masyarakat berupa edukasi. Tujuan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  adalah  untuk  meningkatkan  pengetahuan tentang PHBS yang dapat mencegah penularan Covid-19 di usia dewasa di Jabodetabek.

## METODE PELAKSANAAN
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  berupa  edukasi  tentang  Perilaku  Hidup Bersih  dan  Sehat  (PHBS).  Kegiatan  dilaksanakan  dengan  daring  pada  bulan  Agustus dan  September  2020.  Platform  yang  digunakan  yaitu zoom  meeting dan google  meet . Edukasi  dilakukan  dalam  kelompok  kecil  8  hingga  10  orang.  Media  yang  digunakan dalam kegiatan ini yaitu video dan e-booklet yang telah melewati proses uji coba media. Video  berdurasi  9  menit  digunakan  saat  edukasi  berlangsung  agar  sasaran  menjadi
tertarik  dan  menyimak. E-booklet bergambar  diberikan  setelah  edukasi  bertujuan melengkapi  materi  yang  ada  pada  video  dan  dapat  dibaca  kembali  kapan  pun  jika membutuhkan serta dapat disampaikan kepada keluarga dan teman.
Sebelum edukasi, sasaran mengisi pre tes untuk melihat tingkat pengetahuan yang sudah dimiliki. Pelaksanaan edukasi berjalan kurang lebih satu hingga dua jam termasuk tanya  jawab  dan  diskusi.  Setelah  edukasi  sasaran  mengisi  pos  tes  .  Jumlah  soal  untuk pre  dan  pos  tes  yaitu  15.  Sasaran  mengerjakan  pre  dan  pos  tes  melalui  daring  dengan memberikan  link  dalam  google  formulir.  Dalam  video    yang  disampaikan  berisi panduan cara mencuci tangan sesuai dengan prosedur WHO, cara menggunakan masker yang  benar,  cara  yang  dilakukan  ketika  batuk  dan  bersin,  perilaku  yang  baik  saat  di tempat umum, panduan umum masuk rumah setelah bepergian, gizi seimbang: jenis dan jumlah  kelompok  makanan  yang  harus  dikonsumsi  setiap  hari,  panduan  aktifitas fisik  termasuk olah raga, dan cara berjemur.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Karakteristik Sasaran
Kegiatan  pengmas  ini  telah  dilakukan  dalam  22  kelompok  kecil  dengan  sasaran 215  orang.  Sebagian  besar  sasaran  berasal  dari  Jakarta  51,6%,  sementara  dari  Bekasi 19,5%,  Depok  15,4%,  Tangerang  11,6%  dan  Bogor  1,9%.  Rerata  usia  sasaran  adalah 21,9  tahun  dengan  kisaran  19  hingga  51  tahun.  Sebagian  besar  adalah  perempuan (67,9%).
Tabel 1 Karakteristik Sasaran Karakteristik Sasaran Jumlah (%) Jenis kelamin Laki-laki 69 (32,1%) Perempuan 146 (67,9%) Umur Dewasa muda 207 (96,3%) Dewasa menengah 8 (3,7%) Pendidikan SMA 116 (54%) Diploma 13  (6%) Sarjana 86 (40%) Pekerjaan Mahasiswa 163 (75,8) PNS 7 (3,3) Pegawai Swasta 14 (6,5%) Ibu Rumah Tangga 5 (2,3%) Tidak bekerja 17 (7,9%) Lain-lain 9 (4,2%) Durasi screen time Lama (> 3 jam) 55 (25,6%) Singkat (≤ 3 jam) 159 (74%) Jumlah akses media sosial 1 31 (14,4%) 2 67 (31,2%) 3 81 (37,7%) 4 34 (15,8%) 5 2 (9%)

## Hasil Kegiatan
Hasil  pre  tes  mendapatkan  nilai  sebesar  83,94.  Nilai  pre  tes  ini  menunjukkan bahwa  secara  umum  tingkat  pegetahuan  sasaran  terkait  PHBS  sebelum  edukasi  sudah cukup  baik.  Hal  ini  kemungkinan  karena  sebagian  besar  sasaran  termasuk  kelompok usia  dewasa  muda  yang  aktif  mencari  informasi  terkait  dengan  kondisi  yang  terjadi  di
gara  Indonesia  khususnya  pandemi  Covid-19.  Sebagian  besar  sasaran  mempunyai kebiasaan screen time atau kegiatan yang terkait dengan layar termasuk telpon genggam dan  komputer.  Kebiasaan  screen  time  ini  memungkinkan  sasaran  terpapar  dengan banyak  informasi    terkait  pencegahan  penularan  covid  19  yang  ramai  disiarkan  baik oleh  institusi  pemerintah  maupun  non  pemerintah  melalui  media  sosial.  Kelompok dewasa  muda  merupakan  pengguna  terbanyak  media  sosial.  Sasaran  pada  kegiatan  ini juga  menunjukkan  sebagian  besar  merupakan  pengguna  dari  tiga  bahkan  lima  media sosial.
Hasil  pre  tes  menunjukkan  banyak  sasaran  mempunyai  pengetahuan  yang rendah pada pesan  terkait gizi seimbang, anjuran konsumsi kelompok bahan makanan seperti  lauk  hewani  dan  sayuran.  Hal  ini  kemungkinan  dikarenakan  masih  sedikitnya informasi  yang  beredar  di  media  sosial  terkait  dengan  pesan  gizi  seimbang  atau kepedulian  masyarakat  yang  masih  rendah.  Makanan  gizi  seimbang  adalah  makanan yang diperlukan dalam rangka pencegahan covid 19.
Setelah  edukasi  terlihat  adanya  peningkatan  nilai  pre  dan  pos  tes  dari  83,94 menjadi  95,72.  Dengan  analisis  paired  t  test  menunjukkan  peningkatan  pengetahuan yang  bermakna  sebelum  dan  sesudah  edukasi  (p<0,05).  Tabel  2  menunjukkan peningkatan  pengetahuan  terjadi  pada  semua  pesan.  Terjadi  peningkatan  yang  tinggi pada  pesan  durasi  mencuci  tangan,  waktu  yang  tepat  untuk  cuci  tangan,  etika  masuk rumah  setelah  bepergian,  anjuran  porsi  lauk  sekali  dalam    sehari,  dan  porsi  konsumsi sayuran sekali makan.
Banyak  faktor  yang  menyebabkan  peningkatan  pengetahuan  pada  kegiatan  ini seperti motivasi yang tinggi dari sasaran. Hal ini karena sasaran mengikuti kegiatan ini dengan kesadaran sendiri dengan mendaftar pada link pendaftaran yang diinformasikan tanpa  adanya  paksaan.  Edukasi  menggunakan  video  yang  menarik  dan  jelas  sehingga memudahkan  sasaran  menerima  dan  mengerti  pesan  yang  disampaikan.  Pada  kegiatan ini  waktu  yang  disediakan  untuk  tanya  jawab  dan  diskusi  cukup  banyak  sehingga menambah  pengertian  yang  baik  dari  pesan  yang  disampaikan.  Waktu  kegiatan merupakan  hasil  kesepakatan  antara  sasaran  dengan  fasilitator  yang  memungkinkan sasaran untuk berpartisipasi dalam kegiatan ini sesuai dengan waktu luangnya.
Tabel 2 Pre dan Pos Tes Berdasarkan Pesan
No Pesan Jumlah jawaban benar pre tes (%) Jumlah jawaban benar pos tes (%) 1 Menggunakan masker yang tepat 90,23 96,74 2 Durasi mencuci tangan yang baik dan benar 36,28 91,16 3 Waktu yang tepat untuk mencuci tangan 59,07 83,26 4 Jarak minimal jaga jarak 95,81 100 5 Upaya menjaga jarak 99,53 100 6 Upaya PHBS plus di tempat umum 95,81 98,6 7 Etika masuk rumah setelah bepergian 79,07 96,74 8 Praktik PHBS plus di tempat umum 99,53 100 9 Starter pack yang perlu dibawa 94,88 99,53 10 Manfaat aktivitas fisik 98,60 99,53 11 Anjuran porsi lauk-pauk dalam sehari 66,98 89,77 12 Anjuran konsumsi sayur dalam sekali makan 60,93 88,84 13 Yang dilakukan ketika masuk rumah setelah bepergian 97,21 99,07 14 Anjuran waktu dan durasi berjemur 88,37 98,14 15 Makanan yang dapat meningkatkan immunitas 99,07 100

## Tabel 3 Pre dan Pos Tes
Variabel n Mean SD Pre-Test 215 83,94 10,424 Post- Test 215 95,72 5,946
Gambar 1. Kegiatan Pengabdian Masyarakat
Gambar 2. Media Booklet PHBS

## SIMPULAN
Hasil kegiatan pengabdian masyarakat adalah edukasi tentang PHBS. Kegiatan ini penting  untuk  mencegah  penularan  Covid-19  sehingga  diharapkan  dapat  menurunkan kasus Covid-19. Terjadi peningkatan pengetahuan yang bermakna sebelum dan sesudah edukasi.  Hal  ini  menujukkan  bahwa  kegiatan  edukasi  berhasil  dilaksanakan. Peningkatan  pengetahuan  yang  tinggi  pada  pesan  terkait  dengan  gizi  seimbang.  Gizi seimbang adalah penting dalam pencegahan penularan Covid-19.

## SARAN
1. Sasaran  diharapkan  melaksanakan  PHBS  dalam  kehidupan  sehari  hari  agar  dapat mencegah penularan Covid-19.
2. Sasaran  diharapkan  meneruskan  pesan  PHBS  kepada  keluarga,  teman  dan  saudara agar  dapat  memperluas  pesan  dan  memberikan  kesadaran  kepada  masyakarat  akan pentingnya PHBS dan memudahkan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.

## DAFTAR PUSTAKA
Adityo,S.  (2020).  Coronavirus  Disease  2019  :  Tinjauan  Literatur  Terkini. Jurnal Penyakit Dalam Indonesia Vol :7,No.1.
Menkes RI.(2011). Lampiran Peraturan Menteri  Kesehatan Republik Indonesia Nomor :2269/MENKES/PER/XI/2011  Tentang  Pedoman  Pembinaan  Perilaku  Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Jakarta: Menkes RI
Kementrian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  2019. Riset  Kesehatan  Dasar .  Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementrian Kesehatan RI . Soekidjo  Notoatmodjo. 2005. Promosi  Kesehatan.  Teori  dan  Aplikasi . Jakarta:  Rineka Cipta
https://www.cnnindonesia.com/nasional/20201107061605-20-567012/kasus-positif- corona-di-bogor-depok-dan-bekasi-masih-tinggi    [diakses  tanggal  12  Desember 2020]
https://corona.jakarta.go.id/id/data-pemantauan [diakses tanggal 15 Desember 2020] https://covid19.tangerangkota.go.id/ [diakses tanggal 12 Desember 2020] https://ccc-19.depok.go.id/[diakses tanggal 12 Desember 2020] https://corona.bekasikota.go.id/[diakses tanggal 12 Desember 2020] http://www.covid19.kotabogor.go.id/[diakses tanggal 12 Desember 2020] https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public [diakses tanggal 20 Desember 2020]