## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Maharani Fatima Gandasari, Universitas Tanjungpura, Indonesia. Email: maharani.fatima@fkip.untan.ac.id
Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and  Training)  is  licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut
Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Cahya Mesyamatia 1 , Maharani Fatima Gandasari 2
1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Tanjungpura 2 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Tanjungpura

## Abstrak
Tubuh yang kekurangan cairan saat beraktivitas tanpa mengembalikan cairan yang hilang akan  berdampak  terkena  dehidrasi.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  adanya pengaruh  pemberian  air  elektrolit  dan  air  mineral  terhadap  denyut  nadi  saat  melakukan aktivitas dengan intensitas tinggi. Aktivitas fisik intensitas tinggi seringkali menyebabkan dehidrasi  dan  perubahan  denyut  nadi  yang  signifikan.  Peneliti  ingin  mengetahui pemberian air elektrolit dan air mineral terhadap lari 400 meter X 3. Tes ini menggunakan metode  eksperimen.  Pada  mahasiswa  olahraga  dengan  18  sampel  yaitu  7  putri  dan  11 putra.  dilakukan  dengan  mengecek  denyut  nadi  awal  selama  60  detik,  lalu  sampel diberikan  minuman  berupa  elektrolit  atau  mineral,  dilanjutkan  dengan  lari  400  meter sebanyak  3  kali,  dan  disetiap  putaran  dilakukan  pengecekan  denyut  nadi.  Setelah  itu dilakukan  uji  normalitas  dan  uji  T.  terdapat  tidak  adanya  perbedaan  denyut  nadi  awal, putaran pertama hingga putaran ketiga. Hasil penelitian ini membuktikan tidak terjadinya perbedaan  pemberian  air  elektrolit  atau  air  mineral  terhadap  denyut  nadi  pada  saat melakukan  aktivitas  intensitas  tinggi.  mplikasi  klinis  dari  penelitian  ini  adalah  bahwa pemilihan  jenis  minuman  yang  tepat  dapat  berkontribusi  pada  kesehatan  kardiovaskular dan kinerja selama aktivitas fisik yang memerlukan intensitas tinggi.
Kata Kunci: Air Elektrolit, Aktivitas, Intensitas.

## PENDAHULUAN
Olahraga  yang  bersifat  prestasi  maupun  rekreaksi  merupakan  aktivitas yang  memberikan  kesehatan  fisik  maupun  mental.(Susilawati  &  Ratu  Nurul, 2021)  Setiap  orang  memiliki  tingkat  kelelahan  yang  berbeda-beda  ketika beraktivitas  fisik  (Tanzila  &  Bustan,  2017),  bahwa  indikator  kelelahan  saat beraktivitas  bisa  berupa  Denyut  nadi  yang  cepat  meningkat  (Budriarsa,  2013) karena menurut (Budiman, 2006) memiliki kemampuan fisik yang baik cenderung memiliki  tingkat  pemulihan  denyut  nadi  dengan  cepat  setelah  beraktivitas.    jika kita  lihat  fisik  seorang  atlit  memiliki  kesehatan  serta  kebugaran  yang  lebih  dari orang  umum  (Hutama  &  Yuliastrid,  2017).  Fisik  yang    beraktivitas  dengan intensitas  tinggi  akan  membuat  kecepatan  jantung  memompa  darah  yang  akan

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
meningkatkan  denyut  nadi  (Dewi  et  al.,  2022)  dengan  begitu  tubuh  yang beraktivitas  dengan  intensitas  tinggi  tanpa  adanya  pergantian  cairan  yang kehilangan cairan hingga < 4% pada tubuh akan menyebabkan dehidrasi(Samodra, 2021) karena hidrasi ialah keseimbangan air untuk keluar dan masuk  ditubuh,  (Kusuma,  2020)    (Perdana  Samudera  &  Ashadi,  2019),  maka dampak  tubuh  jika  kehilangan  cairan  akan  mengalami  dehidrasi  dengan  gejala kehilangan  fokus,  diare,  kejang  –  kejang,  demam  panas  dingin  bahkan  kematian (Elon,  2019)(Wahid  et  al.,  2018)  (Rismawati  et  al.,  2018),  kekurangan  cairan dengan  pengecekkan  warna  urine  menjadi  lebih  efektif  (Loniza  et  al.,  2021) (Wahiddin, 2020) untuk pencegahan tingkatan dehidrasi pada saat beraktivitas.
Aktivitas  fisik  dengan  intensitas  tinggi  telah  menjadi  bagian  integral  dari gaya hidup banyak individu, terutama bagi mereka yang berusaha untuk menjaga kesehatan  dan  kebugaran  fisik  (Ph  et  al.,  2015).  Aktivitas  ini  dapat  mencakup berbagai  jenis  olahraga,  pelatihan  kardiovaskular,  atau  aktivitas  fisik  yang melibatkan usaha maksimal dalam waktu yang singkat. Saat melakukan aktivitas intensitas  tinggi,  tubuh  mengalami  tekanan  fisik  yang  signifikan,  termasuk peningkatan denyut nadi. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa denyut nadi  yang  terlalu  tinggi  selama  dan  setelah  aktivitas  fisik  intensitas  tinggi  dapat menjadi tanda dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Dehidrasi dan  perubahan  elektrolit  dapat  memengaruhi  keseimbangan  kardiovaskular  dan memicu gejala seperti kelelahan, peningkatan risiko cedera, dan penurunan kinerja olahraga(Krisnawati et al., 2011).
Definisi  Hidrasi  pada  tubuh  jika  kekurang  cairan  bernama  dehidrasi  tapi jika  kelebihan  cairan  namanya  overhidrasi  atau  hipervolemia  (Arista  & Wahyudin,  2021)  jika  terkena  dehidrasi  gejala  fisik  yang  terlihat  jelas  ialah terlihat  mulut  kering,  mata cekung,  serta  badan  lesu  atau  mudah  lelah  (Iksani & Dwiyanti,  2021),  sementara  menurut  (Shaheen  et  al.,  2018)  dehidrasi  seperti pusing, kurang fokus, kram otot, melemahnya otot, tidak diketahui banyak orang padahal gejala di atas juga bisa di sebabkan karena dehidrasi bukan hanya karena kelelahan  setelah  beraktivitas.  Sehingga  Dehidrasi  sangat  menganggu  aktivitas
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
fisik  karena  kurangnyan  energi  pada  tubuh  yang  akna  membuat  tubuh melemah(Arista & Wahyudin, 2021).
Kehilangan  cairan  pada  tubuh  atau  sedang  mengalami  dehidrasi  bukan hanya  karena  beraktivitas  atau  berolahraga,  menurut  (Suprabaningrum  &  Dieny, 2017)  faktor  suhu  lingkungan  juga  bisa  memengaruhi  tingkat  dehidrasi    karena berada  diruangan  dengan  suhu  dingin  juga  bisa  terkena  dehidrasi  ringan(Sandi, 2016),    faktor  lingkungan  yang  suhu  udaranya  kurang  atau  terbatas  sehingga mengeluarkan  keringat  juga  menjadi  penyebab  terjadinya  dehidrasi  (Elon,  2019) sehingga tubuh yang berada di suhu panas akan cepat mengalami hidrasi (Utama, 2019)
Kebutuhan  tubuh  dalam  pergantian  cairan  yang  hilang  saat  beraktivitas cenderung  berbeda-beda  setiap  individunya,  tubuh  saat  beraktivitas  menghasil keringat  cenderung  membutuhkan  cairan yang  dapat  meningkatkan  keburagaran, serta  menambah  stamina  untuk  pemulihan  secara  cepat  (Rubiono  &  Setiawan, 2020)(Narindra  et  al.,  2020)  ada  orang  yang  menggantinya  dengan  minuman dengan  kandungan  kafein,  ada  juga  dengan  kandungan  natrium  atau  kandungan kalsium, tetapi menurut  (Brier & lia dwi jayanti, 2020)  jika ingin menggantikan cairan  tubuh  agar  seimbangan  maka  cairan  yang  dibutuhkan  mengandung elektrolit yang berfungsi pada sistem tubuh.
Definisi  minuman  elektrolit  berupa  air  kelapa  sangat  baik  dikonsumsi sebelum berolahraga(Narindra et al., 2020) dengan jumlah serta jenis cairan yang baik  maka  kondisi  tubuh  akan  membaik  (Afriani  et  al.,  2022),  kandungan elektrolit  dapat  menjaga  cairan  pada  tubuh  agar  menghindari  kelelahan  yang berlebihan  saat  beraktivitas,  dengan  mengomsumsi  minuman  yang  mengandung elektrolit    dapat  meningkatkan  daya  tahan  jantung  dan  paru-  paru    (Hapsari  & Kartini, 2013)(Amin et al., 2017)
Begitu  juga  definisi  minuman  isotonic  yang  mengadung  elektrolit  yang berbahan  baku  air  kelapa    (Fariza  et  al., 2021)tetapi  bisa  juga  minuman isotonic kandungannya  gula,asam  sitrat,  dan  mineral  yang  akan  membantu  mengantikan cairan  yang  hilang  secara  cepat(Prasetiyo  et  al.,  2021)(Nissa  et  al.,  2021)  tetapi

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
menurut  (Asiah,  2013)  mengomsumsi  mineral  8  gelas  perhari  juga  bisa menggantikan cairan yang hilang pada tubuh. Minuman berupa pocari sweat kaya akan  elektrolit  menjadi  perbanding  dengan  mineral(Dana  &  Pramudana, 2021)(Junia,  2021)  maka  point  dari  penulisan  ini  berupa  dampak  minuman  yang mengandung  elektrolit  atau  air  putih  kepada  tubuh  yang  sedang  beraktivitas dengan intensitas  tinggi.  Oleh  karena  itu,  penelitian ini  bertujuan  untuk terhadap perubahan  denyut  nadi  selama  dan  setelah  aktivitas  fisik  intensitas  tinggi  yakni dengan lari  400  meter  X  3 .  Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat  memberikan panduan  penting  bagi  individu  yang  ingin  memahami  bagaimana  pemilihan minuman  selama  aktivitas  intensitas  tinggi  dapat  memengaruhi  keseimbangan kardiovaskular dan kinerja mereka, sehingga nantinya dapat diimplikasikan dalam bidang olahraga, kesehatan, dan kebugaran fisik.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode  ekperimen.  Sampel  yang  digunakan peneliti  adalah  mahasiswa  olahraga  prodi  Pendidikan  kepelatihan  Olahraga  di lingkungan  Universitas  Tanjungpura  dengan  jumlah  18  mahasiswa.  Subjek  akan dibagi  menjadi  2  kelompok,  1  kelompok  berjumlah  9  orang,  2  kelompok diantaranya  yaitu  kelompok  yang  diberi  air  elektrolit  pocari  dan  kelompok  yang diberi  air  mineral  nestle  purelife.  Pemberian  2  air  yang  berbeda  memiliki kesamaan  dalam  hal  pemberian  takaran  air  yang  berukuran  220ml.  Kemudian Setiap kelompok akan menjalani aktivitas fisik intensitas tinggi, dan denyut nadi mereka  akan  dimonitor  sepanjang  percobaan.  Penelitian  ini  dilaksanakan  di lapangan  Stadion  Sultan  Syarif  Abdurahman  (SSA)  Pontianak.  Peralatan  yang digunakan  peneliti  berupa  air  pocari,  air  mineral,  Stopwatch  dan  alat  tulis, lapangan  lari  400  meter.  Aktivitas  fisik  intensitas  tinggi  akan  dipilih  dan diarahkan  oleh  peneliti.  HAktivitas  fisik  ntensitas  tinggi  yang  diberikan  peneliti berupa  lari  400  m  x  3  putaran,  dimana  aktivitas  tersebut  nantinya  akan  dilihat adanya  peningkatan  denyut  nadi  yang  signifikan  oleh  sampel.  Durasi  dan intensitas aktivitas akan dijaga seragam di antara kelompok subjek.
Tahap  pertama  mahasiswa  di  pisahkan  menjadi  kelompok  pocari  dan kelompok  nestle  sesuai  dengan  pilihannya  sendiri,  tahap  kedua  para  mahasiswa menghitung  denyut  nadi  selama  15  detik,  tahap  ketiga  kedua  kelompok  sampel
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
diberikan  minumannya  masing-masing,  tahap  keempat  para  sampel  berlari  400 meter  lalu  setelah  sampai  di  garis  finish  dilakukan  perhitungan  denyut  nadi sebagai denyut nadi putaran 1, tahap kelima para sampel kembali melakukan lari 400  meter  hingga  mendapatkan  denyut  nadi  putaran  2  dan  nadi  putaran  3.  Data dianalisi menggunakan IBM SPSS statistic versi 26 dengan deskriptif statistic, uji normalitas dan uji T.

## HASIL

## 1. Denyut Nadi Awal
Tabel 1 Distribusi atlet sepak bola berdasarkan denyut nadi awal
Tabel 1 . Hasil lari 400 meter X 3 DENYUT NADI Putaran ke-1 Putaran ke-2 Putaran ke-3 air elektrolit air mineral air elektrolit air mineral air elektrolit air mineral Mean 114,00  113,78  117,11  121,33 126,22  113,33 Median 112,00  112,00  116,00  120,00 128,00  116,00 Mode 112 108 a 112 a 108 a 128 100 a
Berdasarkan  hasil  diatas  denyut  nadi  disetiap  putaran  lari,  dapat disimpulkan pada putaran pertama mean air elektrolit 114,00 > 113,78 air mineral, mean putaran kedua air elektrolit  117,11 < air mineral 121,33 dan putaran ketiga air  elektrolit    126,22  >  113,33  air  mineral  bearti  kelompok  air  elektrolit mengalami  kenaikan  denyut  nadi  dari  putaran  pertama  ke  putaran  ketiga, sedangkan  kelompok  air  mineral  mengalami  kenaikan  denyut  nadi  saat  putaran pertama ke putaran kedua, dan penurunan saat putaran kedua  dan ketiga. Median air  elektrolit  dan  air  mineral  pada  putaran  pertama  sama  air  elektrolit    112,00  = 112,00 air mineral, pada putaran kedua air elektrolit  116,00 < 120,00 air mineral, pada  putaran  ketiga  air  elektrolit    128,00  >  116,00  air  mineral,  Modus  air elektrolit dan air mineral pada putaran pertama air elektrolit  112, air mineral 108, pada  putaran  kedua  air  elektrolit    112,  air  mineral  108,  pada  putaran  ketiga  air elektrolit  128, air mineral 100.

## Tabel 2 . Hasil Uji Normalitas
Putaran ke-1 Putaran ke-2 Putaran ke-3 air elektrolit air mineral air elektrolit air mineral air elektrolit air mineral

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
N 9 9 9 9 9 9 Normal Parameters a,b Mean 114,00 113,78  117,11  121,33  126,22  113,33 Std. Deviation 11,136 6,960 11,185  18,330 8,969 8,485 Most Extreme Differences Absolute ,207 ,156 ,206 ,220 ,199 ,215 Positive ,127 ,156 ,206 ,220 ,199 ,164 Negative -,207 -,151 -,121 -,138 -,134 -,215 Test Statistic ,207 ,156 ,206 ,220 ,199 ,215 Asymp. Sig. (2-tailed) ,200 c,d ,200 c,d ,200 c,d ,200 c,d ,200 c,d ,200 c,d
Berdasarkan  hasil  uji  normalitas  Dari  hasil  tabel  2.  Diketahui  nilai  sig 0,200  (p  0,05)  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  nilai  berdistribusi  normal. Berarti  hasil  denyut  nadi  air  elektrolit  dan  air  mineral  pada  putaran  pertama sampai putaran ketiga ialah normal.
Tabel 3 . Hasil Uji T
F Sig. t df Sig. (2- tailed) perbandingan antar air elektrolit dan air mineral di putaran ke-1 Equal variances assumed ,831 ,376 ,051 16 ,960 Equal variances not assumed ,051 13,423 ,960 perbandingan antar air elektrolit dan air mineral di putaran ke-2 Equal variances assumed 1,102 ,309 -,590 16 ,564 Equal variances not assumed -,590  13,232 ,565 perbandingan antar air elektrolit dan air mineral di putaran ke-3 Equal variances assumed ,002 ,970 3,132 16 ,006 Equal variances not assumed 3,132  15,951 ,006
Dapat  dinyatakan  nilai  sig  (2-tailed)  <  0,05  mendefinisikan  tidak  adanya. pada putaran pertama sig 0,960 yang mengindikasikan bahwa tidak ada perbedaan pada  denyut  nadi,  untuk  putaran  kedua  sig  0,565  yang  juga  berarti  tidak  ada perbedaan pada denyut nadi, pada putaran ketiga sig 0,006 sama juga bearti tidak terjadinya perbedaan. Dapat disimpulkan bahwa denyut nadi air elektrolit dan air mineral pada putaran pertama hingga putaran ketiga tidak terjadi perbedaan.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil data yang disajikan dan disimpulkan sebelumnya maka peneliti menyatakan  bahwa denyut nadi air elektrolit dan air mineral pada setiap putaran lari 400 meter X 3, yang sudah dilakukan dengan menggunakan uji beda, yang dapat disimpulkan bahwa tidak terjadinya perbedaan pemberian air elektrolit dan air mineral pada saat melakukan intensitas tinggi terhadap denyut nadi.
Latihan  Olahraga  Aerobik  dihitung  dari  intensitas  maksimal  seseorang, Mengetahui intensitas maksimal dengan mengukur denyut nadi idealnya yaitu 72- 87% maka saat latihan aerobik daya tahan harus melebihi denyut nadi maksimal, dengan  latihan  yang  rutin  denyut  nadi  akan  terbiasa  mencapai  maksimal  dan waktu pemulihan yang cepat (Listyarini, 2015), (Listyarini, 2015), Jika daya tahan sudah  mencapai  maksimaal  dengan  durasi  lamanya  latihan  maka  daya  tahan menjadi anaerobik karena terbiasa beraktivitas tanpa menggunakan oksigen yang membuat tubuh tidak mudah kelelahan(Widiyanto, 2015).
Intensitas  latihan  yang  tinggi  akan  membuat  tubuh  beradaptasi  dengan meningkatnya pasukan udara yang masuk pada tubuh (Wiguna et al., 2020) tubuh yang  beraktivitas  dengan  intensitas  tinggi  akan  membuat  denyut  nadi  meningkat (Tanzila  &  Bustan,  2017)membuat  pembulu  darah  melebar  menyebabkan cepatnya  pemulihan  pada  denyut  nadi  dan  lamanya  daya  tahan  pada  tubuh menjadikan  tubuh  memiliki  Vo2max  yang  baik  (Wirawan  &  Griadhi,  2020) (Maisyaroh & Werdiharini, 2019)
Didalam  Tubuh  terdapat  darah  yang  akan  mengalir  dengan  membawa hemoglobin  agar  tubuh  dapat  beraktivitas,  hemoglobin  berfungsi  mengangkut oksigen yang berada di sel darah merah agar beredar ke seluruh tubuh (Hardianto, 2021) (Rahadian, 2018) yang membuat kerja hemoglobin tidak terlalu berat dalam membawa  oksigen  di  dalam  sel  darah  untuk  mengeluarkan  energi  agar  tubuh dapat bergerak, terjadinya peran penting adanya nutrsi pada tubuh  (Afriani et al., 2022)  (Brastangkara  &  Jatmiko,  2019),  Dengan  tubuh  yang  bugar  berisi  energi yang  didapat  dari  asupan  nutrisi  kaya  akan  karbohidrat,  protein  serta  lemak (Wirawan & Griadhi, 2020)(Fitranti et al., 2022)

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Kebutuhan  asupan  cairan  yang  tepat  serta  jenis  cairan  juga  ikut  berperan mendukung  tubuh  dalam  beraktivitas  lama  (Wibawa  et  al.,  2022)(Haksara  & Rahmanti,  2021).  tubuh  akan  otomatis  memerlukan  minuman  yang  dapat menggantikan  cairan  yang  hilang  saat  tubuh  melaksanakan  latihan  intensitas tinggi  serta  terhindarnya  tubuh  terkena  kelelahan  otot  akibat  dehidrasi  (Pramono et al., 2014).
Kehilangan  cairan  akan  membuat  kesimbangan  cairan  pada  tubuh  yang akan  membuat  tubuh  lebih  mudah  lelah,  sehingga  sulitnya  beraktivitas  dan berolahraga  (Sudiana, 2014), (Arista & Wahyudin, 2021) menurut (Rismayanthi, 2015)  dampak  dari  dehidrasi  juga  bisa  berupa  stress  atau  mengalami  tekanan hidup juga bisa terkena dehidrasi jika kalenjar mengalami gangguan (Japeri et al., 2022)  jika  sudah  terkena  dehidrasi  cairan  yang  dikeluarkan  (urine)  akan  berupa warna  pekat  (coklat  kehijauan)  (Wahiddin,  2020),  terjadinya  perubahan  warna cairan  yang  keluar  (urine)  tidak  membuat  kesadaran  terkenannya  dehidrasi (Fitriani & Pangestika, 2022).
Jika  tubuh  sudah  terkena  dehidarasi  tingkat  gejala  paling  tinggi  ialah kematian.  (Zubaidah & Maria, 2020),minuman elektrolit berupa ion yang berada pada cairan tubuh berisi aliran bermuatan listrik yang mengendalikan kandungan garam  agar  terionisasi(Usman,  2020)  elektrolit  berperan  penting  pada  aktivitas tubuh,  menurut  (Fawaz  et  al.,  2021)  metabolisme  tubuh  dapat  berproses  karena dukungan elektrolit, adanya cairan yang mengandung elektrolit baik dikomsumsi saat olahraga. Minuman elektrolit yang hampir sama dengan cairan elektrolit pada tubuh ialah air kelapa kaya akan kalium, kalsium dan rendah akan kadar natrium bisa mencegah terjadinya rehidrasi(Nyaisiah Borut et al., 2021) banyak minuman kemasan yang terdapat kandungan isotonic yang baik untuk pemulihan kehilangan cairan  saat  beraktivitas  salah  satunya  pocari  sweat  dengan  kandungan  natrium klorida,  kalium  klorida,  air,  gula  serta  antioksidan  assam  askorbat(Junia, 2021)(Dana & Pramudana, 2021).
Elektrolit berperan mengembalikan cairan tubuh saat tubuh mengeluarkan cairan(keringat)  tubuh  yang  beraktivitas  akan  mengeluarkan  cairan  dan membutuhkan  udara  untuk  keseimbangan  cairan(Amin  et  al.,  2017).  Kebutuhan
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
tubuh  akan  minuman  elektrolit  meningkat  karena  dampak  dari  mengomsumsi minuman  elektrolit  tubuh  lebih  bugar(Anggraini  &  Hasni,  2022),  (Hapsari  & Kartini,  2013),  denyut  nadi  yang  tinggi  saat  beraktivitas  bisa  kembali  normal dengan  jangka  waktu  cepat  saat  pemberian  minuman  elektollit  dengan  jangka waktu komsumsi minuman elektrolit lama(Rismawati et al., 2018)(Narindra et al., 2020).
Terdapat  cairan  dalam  tubuh  sebanyak  70%  (Bafadal  et  al.,  2021)Tubuh juga  membutuhkan  kalsium  yang  terkandung  dalam  mineral  (Sinaga  &  Friandri, 2022)Pemberian  air  mineral  dalam  tubuh  juga  bisa  memperkuat  sistem  imun, menjaga  kesimbangan  cairan  dan  elektrolit  serta  membuat  konsentrasi terjaga(Nurin  &  Adhi,  2017),  membiasakan  mengomsumsi  air  mineral      hangat bisa  mengeluarkan  cairan  beracun  yang  membahayakan  dan  menganggu  tubuh untuk  metabolisme,  penyakit  hypertensi  juga  berkurang  jika  mengomsumsi  air mineral    yang  cukup  (Sunandar,  2021)  tingkat  konsentrasi akan  meningkatn  jika mengomsumsi  air  mineral(Kusumawardani  &  Larasati,  2020),  air  mineral  jika dikomsumsi  dengan  jangka  panjang  dengan  minimal  2  lilter  /  hari  pada  remaja pubertas (menstruasi) dapat mengurangi rasa nyeri pada saat menstruasi.(Suban et al., 2017)
Air  mineral  sangat  menjaga  kesehatan  tubuh  dan  mengembalikan keseimbangan  cairan  (Manaf,  2015),  sehingga  pergantian  cairan  yang  hilang dengan  air  elektrolilt  akan  lebih  cepat  dibandingan  dengan  air  mineral  (Irawati, 2015),maka  menurut  (Dewi  et  al.,  2022)  mengetahui  mengalami  dehidrasi  bisa dengan  mengecek  Denyut  nadi    (Hayati,  2014)  sehingga  dapat  berbeda  –  beda setiap  individu  pada  posisi  tubuh  duduk,  berdiri  bahkan  sebelum  dan  sesudah beraktivitas  akan  berbeda  (Samodra,  Y.  Touvan.  Juni;  Sudrazat,  2021),  dapat disimpulkan  bahwa  denyut  nadi  menjadi  hal  yang  penting  untuk  mengetahui tingkat kesehatan tubuh.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil data dan pembahasan sebelumnya  bahwa pemberian air elektrolit dapat mempengaruhi perubahan denyut nadi  setelah tes dilakukan. Saat

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
beraktivitas  intensitas  tinggi  mengalami  kehilangan  cairan  yang  akan mengakibatkan  dehidrasi.  Membutuhkan  pergantian  cairan  yang  hilang menggunakan  air  elektrolit  atau  air  mineral  tidak  terjadi  perubahan  yang signifikan  pada  denyut  nadi  dalam  tes  kali  ini.    Adanya  indikasi  pada  minuman yang  berisi  elektrolit,  seperti  natrium,  kalium,  dan  magnesium,  dapat  memiliki manfaat klinis dalam menjaga keseimbangan kardiovaskular selama aktivitas fisik intensitas  tinggi.  Pemberian  air  elektrolit  mungkin  membantu  mengurangi  risiko dehidrasi dan perubahan elektrolit yang dapat memengaruhi kesehatan dan kinerja selama aktivitas  tersebut.  Hasil  ini  juga dapat  bermanfaat  bagi atlet,  pelatih,  dan individu yang terlibat dalam aktivitas fisik tinggi.

## REFERENSI
Afriani, Y., Sari, S. P., Sucipto, A., & Puspaningtyas, D. E. (2022). Optimalisasi Asupan  Cairan  Dengan  Tekanan  Darah  Dan  Denyut  Nadi  Pada  Atlet  Ps Sleman  Development  Center. Jurnal  Pengabdian  Pada  Masyarakat , 7 (1). Https://Doi.Org/10.30653/002.202271.28
Amin,  N.,  Susanto,  H.,  &  Rahfiludin,  M.  Z.  (2017).  Pengaruh  Penambahan Maltodekstrin  Dalam  Minuman  Elektrolit  Terhadap  Daya  Tahan  Jantung-
Paru Atlet Sepak Bola. Gizi Indonesia , 40 (2). Https://Doi.Org/10.36457/Gizindo.V40i2.241
Anggraini,  D.,  &  Hasni,  D.  (2022).  Kejang  Demam. Scientific  Journal , 1 (4). Https://Doi.Org/10.56260/Sciena.V1i4.62
Arista, L., & Wahyudin, A. A. (2021). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Status Hidrasi Mahasiswa Program Profesi Ners Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas  Indonesia. Jurnal  Ilmu  Keperawatan  Medikal  Bedah , 4 (2). Https://Doi.Org/10.32584/Jikmb.V4i2.669
Asiah,  N.  (2013).  Air  Dan  Gangguan  Fungsi  Kognitif. Majalah  Kesehatan Pharmamedika , 5 (1).
Bafadal,  M.  F.,  Hidasari,  F.  P.,  &  Qomara,  D.  (2021).  Gulat:  Dampak  Sweden
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Massage  Terhadap  Kecepatan  Recovery  Pasca  Latihan  Intensitas  Tinggi Wrestling:  Impact  Of  Swedish  Massage  On  Recovery  Speed  After  High- Intensity Training. Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga ,
20 (1).
Brastangkara,  G.,  &  Jatmiko,  T.  (2019).  Pengaruh  Latihan  Hiit  (High  Intensity Interval  Training)  Dan  Continuous  Running  Terhadap  Perubahan  Denyut Nadi Basal Dan Vo2 Max Pada Mahasiswa Aktif Non-Atlet. Jurnal Prestasi Olahraga , 1 (2).
Brier, J., & Lia Dwi Jayanti. (2020). Keseimbangan Cairan Dan Elektrolit. Jurnal Keperawatan , 21 (1).
Budiman, I. (2006). Perbandingan Pengaruh Latihan Daya Tahan Aerobik Dengan Parameter Laktat Dan Denyut Nadi. Jurnal Kedokteran Maranatha , 6 (1).
Budriarsa, G. (2013). Pengaruh Pelatihan Lari Tiga Sudut Dan Side Jump Sprint Terhadap Denyut Nadi Istirahat. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 1 (1).
Dana,  T.  G.  P.,  &  Pramudana,  K.  A.  S.  (2021).  The  Role  Of  Brand  Image  In Mediating  The  Influence  Of  Product  Quality  On  Re-Purchase  Intentions Pocari  Sweat  Isotonic  Beverages. American  Journal  Of  Humanities  And Social Sciences Research , 5 (1).
Dewi, P. I. S., Putra, M. M., Pratama, A. A., & Lestari, P. I. W. (2022). Latihan Fisik  Intensitas  Tinggi  Menurunkan  Tekanan  Darah. Jurnal  Ilmiah Keperawatan (Scientific
Journal Of Nursing) , 8 (1). Https://Doi.Org/10.33023/Jikep.V8i1.971
Elon, Y. (2019). Tindakan Kompres Hangat Pada Temporal Lobe Dan Abdomen Terhadap  Reaksi  Suhu  Tubuh  Pasien  Dengan  Typhoid  Fever. Jurnal Skolastik Keperawatan , 4 (1). Https://Doi.Org/10.35974/Jsk.V4i1.735
Fariza,  I.  E.,  Lubis,  N.,  &  Soni,  D.  (2021).  Pengaruh  Suhu  Penyimpanan  Dan Fortifikasi Terhadap Minuman Isotonik Dari Air Kelapa (Cocos Nucifera L.).
Jurnal Ilmu Pangan Dan Hasil Pertanian , 5 (1).

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Https://Doi.Org/10.26877/Jiphp.V5i1.8071
Fawaz, M., Patmasari, R., Fuadah, R. Y. N., & Wahid, A. A. (2021). Perancangan Dan Implementasi Alat Pengukur Kadar Natrium Dalam Cairan. Journal Of Electrical And System Control Engineering , 4 (2). Https://Doi.Org/10.31289/Jesce.V4i2.4199
Fitranti,  D.  Y.,  Aniq,  K.,  Purwanti,  R.,  Kurniawati,  D.  M.,  Wijayanti,  H.  S.,  &
Saphira,  R.  R.  (2022).  Asupan  Makanan  Dan  Intensitas  Latihan  Kaitannya Dengan Fungsi Ginjal Dan Komposisi Tubuh Pada Komunitas Gym. Amerta Nutrition , 6 (1). Https://Doi.Org/10.20473/Amnt.V6i1.2022.63-71
Fitriani,  A.,  &  Pangestika,  R.  (2022).  Pendampingan  Penilaian  Status  Hidrasi Meningkatkan  Pengetahuan  Dan  Asupan  Cairan  Atlet  Sepakbola  U13-18.
Jmm (Jurnal Masyarakat Mandiri) , 6 (5). Https://Doi.Org/10.31764/Jmm.V6i5.10157
Haksara,  E.,  &  Rahmanti,  A.  (2021).  Pengaruh  Dosis  Hemodialisis  Terhadap Kejadian  Ascites  Pada  Pasien  Gagal  Ginjal  Kronis  Yang  Menjalani Hemodialisis Di Rst Dr. Soedjono Magelang. Jurnal Keperawatan Sisthana , 6 (2).
Hapsari,  O.  B.,  &  Kartini,  A.  (2013).  Pengaruh  Minuman  Karbohidrat  Elektrolit Terhadap  Produktivitas  Kerja. Journal  Of  Nutrition  College , 2 (4). Https://Doi.Org/10.14710/Jnc.V2i4.3740
Hardianto, D. (2021). Telaah Komprehensif Diabetes Melitus: Klasifikasi, Gejala, Diagnosis,  Pencegahan,  Dan  Pengobatan. Jurnal  Bioteknologi  &  Biosains Indonesia (Jbbi) , 7 (2). Https://Doi.Org/10.29122/Jbbi.V7i2.4209
Hayati,  H.  (2014).  Dampak  Latihan  Intensitas  Berat  Pada  Fungsi  Imun  Tubuh.
Embrio , 4 . Https://Doi.Org/10.36456/Embrio.Vol4.No0.A1234
Hutama, V. A., & Yuliastrid, D. (2017). Hubungan Vo2max Terhadap Pemulihan Denyut  Nadi  Setelah  Latihan  Submaksimal  Pada  Pemain  Sepakbola  Putra Kelompok Usia 18 Tahun El Faza Fc Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga ,
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## 5 (2).
Iksani,  N.  S.  P.,  &  Dwiyanti,  E.  (2021). Correlation  Of  Hot  Work  Climate  With Dehydration On Bricks Workers. Indian Journal Of Forensic Medicine And Toxicology , 15 (1). Https://Doi.Org/10.37506/Ijfmt.V15i1.13606
Irawati, L.  (2015).  Viskositas  Darah  Dan  Aspek  Medisnya. Majalah  Kedokteran Andalas , 34 (2). Https://Doi.Org/10.22338/Mka.V34.I2.P102-111.2010
Japeri, J., Syauqi, M. F., Anhar, A. Al, & Wahyudi, F. (2022). Rancang Bangun
Alat  Pendeteksi  Stres  Dan  Dehidrasi  Berbasis  Internet  Of  Things  (Iot). Technologia : Jurnal Ilmiah , 13 (1). Https://Doi.Org/10.31602/Tji.V13i1.5892
Junia,  Y.  I.  (2021).  Pengaruh  Brand  Awareness,  Brand  Image,  Dan  Brand  Trust Terhadap Keputusan Pembelian Pada Produk Pocari Sweat Di Jakarta. Jurnal Manajemen Bisnis Dan Kewirausahaan , 5 (4).
Https://Doi.Org/10.24912/Jmbk.V5i4.12792
Krisnawati,  D.,  Pradigdo,  S.  F.,  &  Kartini,  A.  (2011).  Efek  Cairan  Rehidrasi Terhadap  Denyut  Nadi,  Tekanan  Darah  Dan  Lama  Periode  Pemulihan.
Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 1 (2), 133–138.
Https://Doi.Org/10.15294/Miki.V1i2.2028%0ahttps://Journal.Unnes.Ac.Id/N ju/Index.Php/Miki/Article/Download/2028/2142
Kusuma,  A.  D.  (2020).  Penilaian  Status Hidrasi. Jurnal  Ilmiah  Kesehatan  Sandi Husada , 11 (1). Https://Doi.Org/10.35816/Jiskh.V11i1.196
Kusumawardani, S., & Larasati, A. (2020). Analisis Konsumsi Air Putih Terhadap Konsentrasi. Jurnal Holistika , 4 (2). Https://Doi.Org/10.24853/Holistika.4.2.91-95
Listyarini, A. E. (2015). Latihan Senam Aerobik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani. Medikora , 2 . Https://Doi.Org/10.21831/Medikora.V0i2.4654
Loniza,  E.,  Dhamayanti,  D.  C.,  &  Safitri,  M.  (2021).  Dehydration  Urine  Color

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Detection  As  Human  Dehydration  Level  Based  On  Light  Emitting  Diode And  Light  Dependent  Resistors. Journal  Of  Robotics  And  Control  (Jrc) ,
2 (3). Https://Doi.Org/10.18196/Jrc.2367
Maisyaroh, S., & Werdiharini, A. E. (2019). Perbedaan Tingkat Konsumsi Energi, Tingkat  Aktivitas  Fisik,  Tingkat  Konsumsi  Cairan  Dan  Status  Hidrasi  Pada Mahasiswa  Obesitas  Dan  Non  Obesitas. Jurnal  Kesehatan , 6 (2). Https://Doi.Org/10.25047/J-Kes.V6i2.17
Manaf, M. A. (2015). Pemeriksaan Denyut Nadi. Pemeriksaan Denyut Nadi .
Narindra,  N.  Y.,  Basuki,  S.  W.,  Risanti,  E.  D.,  &  Hernawan,  B.  (2020).  Efek Pemberian Air Kelapa Dan Air Mineral Terhadap Kebugaran Jasmani. Herb- Medicine Journal , 3 (2). Https://Doi.Org/10.30595/Hmj.V3i2.6744
Nissa,  C.,  Madjid,  I.  J.,  &  Januardo,  F.  H.  (2021).  Perbandingan  Jenis  Cairan Rehidrasi  Terhadap  Tingkat  Dehidrasi  Dan  Vo2  Maksimal  Pada  Remaja Putri  Peserta  Ekstrakurikuler  Bola  Basket. Jurnal  Gizi , 10 (2),  1. Https://Doi.Org/10.26714/Jg.10.2.2021.1-9
Nurin, K., & Adhi, A. (2017). Keajaiban Terapi Air Putih. In 7 Juli 2017 .
Nyaisiah  Borut,  R.,  Wibroyono  Angkejaya,  O.,  &  Yosi  Silalahi,  P.  (2021).
Pengetahuan,  Sikap,  Dan  Perilaku  Masyarakat  Pesisir  Pantai  Tentang  Air Kelapa Sebagai Cairan Rehidrasi Di Desa Tonu Jaya Tahun 2018. Pattimura Medical Review , 3 (1).
Perdana  Samudera,  I.  P.,  &  Ashadi,  K.  (2019).  Perbandingan  Beragam  Jenis  Air Minum  Terhadap  Status  Hidrasi  Melalui  Aktivitas  Fisik  5000  Meter.
Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 18 (1). Https://Doi.Org/10.20527/Multilateral.V18i1.6565
Ph,  D.,  Church,  T.  S.,  &  Ph,  D.  (2015). 運動だけでは痩せない。 . 56 (4),  441– 447. Https://Doi.Org/10.1016/J.Pcad.2013.09.012.The
Pramono,  H.,  Tih,  F.,  &  Haryono,  A.  G.  (2014).  Perbandingan  Efek  Pemberian
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Air  Mineral  Dan  Air  Isotonik  Terhadap  Endurance  Selama  Melakukan Aktivitas  Lari  Jarak  Jauh  Selama  30  Menit  Pada  Pria  Dewasa  Non  Atlet. Fakultas Kedokteran Universitas Maranatha .
Prasetiyo,  G.,  Lubis,  N.,  &  Junaedi,  E.  C.  (2021).  Review:  Kandungan  Kalium
Dan  Natrium  Dalam  Air  Kelapa  Dari  Tiga  Varietas  Sebagai  Minuman Isotonik Alami. Jurnal Sains
Dan Kesehatan , 3 (4). Https://Doi.Org/10.25026/Jsk.V3i4.302
Rahadian, R. R. (2018). Hubungan Tekanan Panas Dengan Denyut Nadi Pekerja Pada Area Kerja Brf Di Pt X. Jurnal Ilmiah Kesehatan Media Husada , 6 (2). Https://Doi.Org/10.33475/Jikmh.V6i2.47
Rismawati, L. H., Damayanti, I., & Imanudin, I. (2018). Perbandingan Pengaruh Pemberian  Jus  Semangka  Dan  Minuman  Isotonik  Terhadap  Status  Hidrasi
Atlet Futsal. Jurnal Terapan
Ilmu Keolahragaan , 3 (1). Https://Doi.Org/10.17509/Jtikor.V3i1.11283
Rismayanthi,  C.  (2015).  Persepsi  Atlet  Terhadap  Macam,  Fungsi  Cairan,  Dan
Kadar  Hidrasi  Tubuh  Di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Olahraga  Universitas Negeri Yogyakarta. Medikora , 1 . Https://Doi.Org/10.21831/Medikora.V0i1.4644
Rubiono,  G.,  &  Setiawan,  D.  (2020).  Review  Tren  Minuman  Yang  Dikonsumsi Untuk  Pemulihan  Fisik  Saat  Olahraga. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan , 5 (22–27).
Samodra,  Y.  Touvan.  Juni;  Sudrazat,  A.  (2021).  Denyut  Nadi  Indikator  Istirahat Dalam Kegiatan Sehari-Hari. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 7 (1).
Samodra,  Y.  T.  J.  (2021).  Pengaruh  Kehilangan  Cairan  (Dehidrasi)  Sampai Dengan  4%  Terhadap  Kinerja  An-Aerobik. Jurnal  Pendidikan  Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan Undiksha , 8 (2).
Https://Doi.Org/10.23887/Jjp.V8i2.33756
Sandi,  I.  N.  (2016).  Pengaruh  Suhu  Dan  Kelembaban  Relatif  Udara  Terhadap

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Penampilan Fisik. Prosiding Seminar Nasional Prodi Biologi F. Mipa Unhi ,
Iv (5).
Shaheen,  N.  A.,  Alqahtani,  A.  A.,  Assiri,  H.,  Alkhodair,  R.,  &  Hussein,  M.  A. (2018).  Public  Knowledge  Of  Dehydration  And  Fluid  Intake  Practices: Variation  By  Participants’  Characteristics. Bmc  Public  Health , 18 (1). Https://Doi.Org/10.1186/S12889-018-6252-5
Sinaga, R. N., & Friandri, M. N. (2022). Pengaruh Pemberian Minuman Elektrolit Terhadap  Kadar    Kalium  Serum  Darah  Yang  Diberi  Aktivitas  Fisik Intensitas Sedang Pada Atlet  Baseball Unimed. Jurnal Ilmu Keolahragaan , 21 (1).
Suban, P. A., Perwiraningtyas, P., & Susmini. (2017). Pengaruh Terapi Air Putih Terhadap Penurunan Dismenorhea Primer Pada Remaja Putri Di Kos Bambu Kelurahan Tlogomas Kota Malang. Journal Nursing News , 2 (3).
Sudiana,  I.  K.  (2014).  Peran  Kebugaran  Jasmani  Bagi  Tubuh. Seminar  Nasional Fmipa Undiksha Iv .
Sunandar,  K.  (2021).  Upaya  Pembiasaan  Minum  Air  Putih  Untuk  Mencegah Penyakit  Hypertensi  Melalui  Pemberdayaan  Kader  Dan  Keluarga  Di  Kota Bandung. Inovasi  Pengabdian  Masyarakat  Sebagai  Hilirisasi  Penelitian Pada Masa New Normal Dalam Upaya Mitigasi Kesehatan .
Suprabaningrum,  A.  R.,  &  Dieny,  F.  F.  (2017).  Hubungan  Konsumsi  Cairan Dengan  Status  Hidrasi  Pekerja  Di  Suhu  Lingkungan  Dingin. Journal  Of Nutrition College , 6 (1). Https://Doi.Org/10.14710/Jnc.V6i1.16896
Susilawati,  I.,  &  Ratu  Nurul,  B.  Le.  (2021).  Pelayanan  Fisioterapi  Dan Pemasangan  Kinesio  Taping  Pada  Pemain  Futsal  Undikma. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Cahaya Mandalika (Abdimandalika) , 2 (1).
Tanzila,  R.  A.,  &  Bustan,  M.  F.  (2017).  Pengaruh  Latihan  Interval  Intensitas Tinggi  Terhadap  Denyut  Nadi  Mahasiswa  Kedokteran. Global  Medical  & Health Communication (Gmhc) , 5 (1).
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume (7) Nomor 3 2023 | 704-721 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Https://Doi.Org/10.29313/Gmhc.V5i1.2010
Usman,  J.  I.  S.  (2020).  Aplikasi  Elektrolit  Analyzer  Dalam  Menunjang Pemeriksaan  Kadar  Elektrolit  Aplikasi  Elektrolit  Analyzer  Dalam Menunjang Pemeriksaan Kadar Elektrolit Darah. 1 , 6 (June).
Utama,  W.  T.  (2019).  Pajanan  Panas  Dengan  Status  Hidrasi  Pekerja. Jk  Unila ,
3 (2).
Wahid,  A.  R.,  Wardani,  A.  K.,  &  Astuti,  R.  (2018).  Uji  Efek  Antidiare  Ekstrak Etanol  Daun  Sawo  (Manilkara  Zapota  L.)  Terhadap  Mencit  Jantan  Dengan Metode Transit Intestinal. Jurnal
Ulul Albab , 22 (2). Https://Doi.Org/10.31764/Jua.V22i2.587
Wahiddin, D. (2020). Klasifikasi Kadar Hidrasi Tubuh Berdasarkan Warna Urine Dengan  Metode  Ekstraksi  Fitur  Citra  Dan  Euclidean  Distance. Techno Xplore :  Jurnal  Ilmu  Komputer  Dan  Teknologi  Informasi , 5 (1). Https://Doi.Org/10.36805/Technoxplore.V5i1.887
Wibawa  Et  Al.,  2022.  (2022).  Asuhan  Keperawatan  Kelebihan  Volume  Cairan Pada  Tn  W  Dengan  Gagal  Ginjal  Kronik  Di  Rsud  Dr  R  Goeteng Taroenadibrata Purbalingga. Inopasi Penelitian , 3 (6).
Widiyanto, M. Y. A. Dan. (2015). Kemampuan Daya Tahan Anaerobik Dandaya Tahan Aerobik Pemain Hoki Putrauniversitas Negeri Yogyakarta. Medikora , 1 . Https://Doi.Org/10.21831/Medikora.V0i1.4576
Wiguna, I. N. A. P., Adiatmika, I. P. G., Lesmana, S. I., Griadhi, I. P. A., Sundari,
L.  P.  R.,  &  Purnawati,  S.  (2020).  Pemberian  Latihan  Interval  Intensitas Tinggi  Lebih  Efektif  Daripada  Latihan  Kontinu  Intensitas  Sedang  Dalam Menurunkan Persentase Lemak Tubuh Pada Mahasiswi Dengan Overweight Di  Program  Studi  Fisioterapi  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Udayana.
Sport And Fitness Journal , 8 (1).
Https://Doi.Org/10.24843/Spj.2020.V08.I01.P10
Wirawan,  K.  S.,  &  Griadhi,  I.  P.  A.  (2020).  Perbedaan  Olahraga  Aerobik

## Cahya Mesyamatia, Maharani Fatima Gandasari
Pengaruh Pemberian Air Elektrolit Dan Air Mineral Terhadap Denyut Nadi Saat Melakukan Aktivitas Dengan Intensitas Tinggi
Intensitas  Sedang  Dan  High-Intensity  Interval  Training  (Hiit)  Terhadap Kebugaran Fisik Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana,
Bali, Indonesia. Intisari Sains Medis , 11 (1). Https://Doi.Org/10.15562/Ism.V11i1.535
Zubaidah,  Z.,  &  Maria,  I.  (2020).  Hubungan  Penatalaksanaan  Pemberian  Cairan
Dirumah  Dengan  Tingkat  Dehidrasi  Pada  Balita  Yang  Mengalami  Diare. Jurnal Keperawatan Suaka Insan (Jksi) , 5 (1). Https://Doi.Org/10.51143/Jksi.V5i1.228