## Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME)
Vol 9 No. 3 Agustus  2023 p-ISSN : 2442-9511, e-2656-5862 DOI: 10.58258/jime.v9i1.5683/http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME

## Pengaruh Latihan Celtics Drill Terhadap Peningkatan Daya Tahan (Vo2 Max) Pada Pemain Bola Basket   Putra MAN 2 Mataram
Dadang Warta Candra Wira Kusuma 1 , Nazalus Syobri 2 , Ismail Marzuki
Universitas Pendidikan Mandalika Article Info Abstract Article history: Received : 13 July 2023 Publish :01 Agustus 2023 The purpose of this study was to determine whether or not there was an effect of  Celtics  drill  training  on  increasing  Endurance  (VO2  Max)  in  MAN  2
Mataram men's basketball players. In this study using quantitative methods, with experimental research methods. The subjects in this study were MAN 2 Mataram  basketball  players  who  joined  the  MAN  2  Mataram  basketball extracurricular.  The  research  results  obtained  were  on  endurance  (VO2 Max) pre-test maximum 45.5 minimum 32.6 and post-test maximum 46.5 and minimum  34.7.  From  the  calculation  of  the  T  test,  the  results  were  3.317, while  the  T-table  value  was  1.769.  so  it  can  be  concluded  that  there  is  an effect of Celtics drill training on increasing endurance (VO2 Max) in men's basketball players MAN 2 Mataram.
Keywords: Framing analysis Gemblak
Documenter film
Info Artikel Abstrak Article history: Diterima : 13 Juli 2023 Publis : 01 Agustus 2023
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui ada atau tidaknya pengaruh latihan  Celtics  drill  terhadap  peningkatan  Daya  Tahan  (VO2  Max)  Pada Pemain bola basket    putra  MAN  2  Mataram.  Dalam  penelitian  ini menggunakan  metode  Kuantitatif,  dengan  metode  penelitian  eksperimen. Subyek  dalam  penelitian  ini  pemain  bola  basket  MAN  2  Mataram  yang tergabung  pada  ekstrakulikuler  bola  basket  MAN  2  Mataram.  Hasil penelitian  yang  di  peroleh  adalah  pada  daya  tahan  (VO2  Max)  pre-test maximal 45,5  minimum 32,6 dan post-test maximal 46,5 dan minimum 34,7. Dari  perhitungan  uji  T  didapatkan  hasil  sebesar  3,317,  sedangkan  nilai  T- tabel sebesar 1,769 . jadi dapat disimpulkan ada pengaruh latihan Celtics drill terhadap peningkatan daya tahan (VO2 Max) pada pemain bola basket putra MAN 2 Mataram.
This is an open access article under the Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional

## Corresponding Author:
Dadang Warta Candra Wira Kusuma Universitas Pendidikan Mandalika Email : dadang@ikipmataram.ac.id

## 1. PENDAHULUAN
Bola basket merupakan olahraga permainan bola besar dan dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain dimana tujuannya adalah untuk mencari nilai atau angka  sebanyak-banyaknya  dengan  cara  memasukkan  bola  ke  keranjang  lawan  dan  mencegah lawan untuk mendapatkan nilai (Ahmadi, 2007). Adapun teknik dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola basket agar dapat bermain dengan baik yaitu dribble (memantulkan), passing (mengoperkan), dan shooting (memasukan  bola  ke  keranjang).
Tidak  hanya  ketiga  teknik  dasar  tersebut  yang  harus  dimiliki  oleh  seorang  pemain  bola basket agar dapat bermain dengan baik. Namun pemain bola basket juga harus memiliki kondisi fisik  yang  baik.Untuk meningkatkan  kondisi  fisik  yang  baik  ada  beberapa  komponen  biomotor utama, yaitu kekuatan, daya tahan, kelincahan, koordinasi, dan kecepatan. Menurut Sukadiyanto
(2011) biomotor adalah kemampuan gerak manusia yang dipengaruhi oleh kondisi sistem-sistem organ dalam tubuh.
Menurut  Bompa  dalam  Hajarriyanty  (2019)  komponen  dasar  dari  biomotor  olahragawan meliputi  kekuatan,  ketahanan,  kecepatan,  koordinasi,  dan  fleksibilitas.  Adapun  komponen- komponen biomotor lain yang merupakan perpaduan dari beberapa komponen biomotor sehingga membentuk satu peristilahan sendiri. Diantaranya seperti: power merupakan gabungan atau hasil kali  antara  kekuatan  dan  kecepatan,  kelincahan  merupakan  gabungan  antara  kecepatan  dan koordinasi. Komponen biomotor daya tahan  pada umumnya digunakan sebagai salah satu tolak ukur  untuk  mengetahui tingkat  kebugaran  jasmani  ( physical fitness )  olahragawan (Sukadiyanto 2011). Salah satunya dalam olahraga bola basket daya tahan sangat dibutuhkan. Tinggi rendahnya VO2  Max  seseorang  dipengaruhi  oleh  genetic,  usia,  jenis  kelamin,  dan  komposisi  tubuh.  Jenis kelamin setelah mas puberitas wanita dalam usianya yang sama dengan pria umumnya mempunyai konsumsi  oksigen  yang  lebih  rendah  dari  pria  (Kurniawan  dan  Pangestu,  2014).  Ahli  lain menjelaskan  faktor  fisiologis  yeng  mempengaruhi  daya  tahan  jantung-paru  antara  lain:  faktor genetic, usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik (Astrand, 1986).
Untuk meningkatkan VO2 Max latihan fisik harus dilakukan dengan beberapa bentuk latihan salah  satunya  adalah  latihan  erobik,  karena  dengan latihan  erobik  sudah  ada  pembebanan  yang meingkatkan kerja jantung dan paru-paru. Tinggi rendahnya VO 2 Max seatlet sangat dipengaruhi oleh kondisi fisik  atau kebugaran atlet itu sendiri. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi VO2 Max adalah usia, jenis kelamin, suhu, dan keadaan latihan. Jadi dapat disimpulkan semakin baik  faktor-faktor  tersebut  maka  semakin  baik  pula  VO2  Max  seorang  pemain,  sehingga  dapat menunjang Kebutuhan kebugaran dalam melakukan proses latihan ataupun sebuah pertandingan (Sukadianto, 2011).
Berdasarkan hasil observasi peneliti pada klub bola basket MAN 2 Mataram, dimana Klub MAN  2  Mataram  merupakan  klub  bola  basket  yang  didirikan  pada  28  Oktober  2018  yang beranggotakan siswa dan para alumni MAN 2 Mataram. Permasalahan yang didapatkan peneliti di  lapangan  saat  bertanding  di  event  “Reformasi  Cup  XI”  banyak  pemain-pemain  klub  basket MAN 2  Mataram yang mudah kelelahan dan kehilangan bola ketika melakukan dribbling . Hal ini dikarenakan kurangnya daya tahan para pemain, sehingga ketika dalam pertandingan pemain di tiap quarter terakhir sering kehilangan bola atau kehilangan kesempatan dalam mencetak angka karena  daya  tahan  pemain  tidak  baik  sehingga  membuat  para  pemain  kelelahan.  Berdasarkan masalah  yang ada tersebut,  maka  peneliti  akan  mencoba menerapkan  latihan celtics  drill untuk meningkatkan  daya  tahan  VO2 Max pada  pemain klub bola basket MAN 2  Mataram.

## 2. METODE PENELITIAN
Maksum  (2009) mengemukakan desain penelitian merupakan sebuah rancangan bagaimana suatu penelitian akan dilakukan. Jadi segala yang diteliti dalam penelitian ini dilakukan dengan sengaja. Dimana dalam hal ini para pemain diberikan latihan Celtics drill terhadap daya tahan VO2 Max pemain bola basket MAN 2 Mataram.
Adapun rancangan penelitiannya adalah menggunakan one group pre test–post test design . Kelebihan desain ini adalah dilakukan pre test dan post test sehingga dapat diketahui dengan pasti perbedaan hasil akibat perlakuan yang diberikan.
Pre- Test Treatment Post-Test T1 X T2 One  Group Pre test - Post test Design (Maksum, 2009)
3. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Pada langkah ini data yang sudah tercantum dalam tabel 4.6   dan 4.7 kemudian dimasukan ke dalam rumus “t – test” sebagai berikut :
𝑡 = ∑ 𝐷 √𝑁. ∑ 𝐷 2− (∑ 𝐷) 2 𝑁 − 1 𝑡 = 26,3 √12. 64,77 − (26,3)2 12 − 1 𝑡 = 26,3 √777,24 − 691,69 11 𝑡 = 26,3 √691,69 11 𝑡 = 46,7 √62,8809090909 𝑡 = 26,3
7,9297483624
𝑡 = 3,317
Dari  hasil  perhitungan  dengan  rumus  T-test,  latihan Celtics  Drill terhadap  daya  tahan VO2 Max didapatkan angka sebesar 7,130 dan bila dibandingkan dengan nilai t-tabel padan taraf signifikan 5% dengan derajat kebebasan (df) yaitu n-1 =12-1 = 11 adalah 1,769 maka diketahui bahwa nilai t-hitung lebih besar dari nilai t-tabel, baik untuk kemampuan daya tahan VO2  Max  =  3,317.>  1,769.  Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  terdapat pengaruh latihan Celtics Drill terhadap daya tahan VO2 Max pada pemain bola basket MAN 2  Mataram  Tahun  2022.  Dari  hasil  analisa  data  menunjukkan  bahwa  setelah  diberikan perlakuan selama 18 kali pertemuan terjadi peningkatan.
Dari  hasil  penelitian  ini,  dapat  memperkuat  asumsi  bahwa  dengan  menggunakan latihan Celtics Drill merupakan  salah  satu  bentuk  latihan  yang  dapat  meningkatkan  daya tahan pada pemain  bola  basket.   Kemampuan atlet untuk berlatih dengan repetisi dan set yang sesuai merupakan suatu syarat penting untuk berprestasi tinggi.
Terlepas dari metode latihan yang diberikan untuk meningkatkan VO 2 Max ada beberapa faktor lain yang juga dapat menentukan terhadap hasil yaitu seperti pengaturan pola makan dan juga pola istirahat. Untuk itu kemungkinan peningkatan VO 2 Max akan lebih baik dan maksimal apabila pola makan dan istirahat tersebut diatur dengan sebaik-baiknya.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisa data, maka dapat ditarik simpulan bahwa:  Ada pengaruh latihan Celtics Drill terhadap daya tahan VO2 Max bola basket M2M Mataram Tahun 2022.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, N. (2007). Permainan Bola Basket . Surakarta: Era Intermedia.
Astrand, P.O. (1986) Texbook of Physiology. New York: Mc Graw. Iptek Olahraga. Nasional Hajarriyanty, (2019). Pengaruh Celtics Drill Dan Lane Touching Drill Terhadap Peningkatan Daya Tahan Anaerobik Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket Sma Negeri 2 Klaten Dan Sma Negeri 3 Klaten. Skripsi, Universitas Negeri Yogyakarta, Yogyakarta
Kurniawan  dan  Pangestu,  (2014)  Analisis  daya  tahan  aerobic  VO2  Max  tim  putra  bola  basket SMANDELA  SMAN  8  Surbaya  dengan  mengunakan  Yo-Yo  Intermittent  recovery test. Kesehatan Olahraga Nasional Maksum, A. 2012. Metodelogi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: Unesa   Universitiy Press Sukadiyanto dan Muluk, (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik . Bandung. CV Lubuk Agung