## Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
1  Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, 2  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ 3  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ

## PROFIL THE PHYSICAL SELF OF WELLNESS MAHASISWA S1 FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
(Studi Deskriptif Pada Angkatan 2011-2014)
Ongky Aprilliyota 1 Dra. Atiek Sismiati 2
Dr. Aip Badrujaman 3
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil the physical self of wellness pada mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendididkan Universitas Negeri Jakarta. Populasi dalam penelitian ini adalah 3291 mahasiswa S1 FIP UNJ dan sampelnya sebanyak 317 maha- siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik proportionate stratified random sam- pling. Metode yang digunakan adalah metode survei. Pengumpulan data dilakukan den- gan memberikan kuesioner yang harus diisi oleh mahasiswa dan dilakukan analisis data dengan menggunakan pengkategorisasian. Kategorisasi dibagi menjadi lima yaitu sangat tinggi, tinggi, sedang, rendah, dan sangat rendah. Hasil Penelitian menunjukan bahwa se- cara keseluruhan pencapaian physical self mahasiswa S1 FIP UNJ frekuensi terbanyak berada pada kategori sedang dengan persentase 70.97%, yang artinya secara keseluru- han mahasiswa S1 FIP UNJ cukup mampu dalam menjaga keseimbangan nutrition dan exercise secara rutin sesuai dengan kebutuhan tubuh. Implikasi dari temuan penelitian ini yaitu apabila tidak diberikan layanan informasi yang tepat akan dapat berdampak pada menurunnya prestasi akademik mahasiswa.
Kata Kunci: Physical self, nutrition, exercise
Pendahuluan Masalah-masalah  seperti  stres,  depresi,  menco- ba untuk bunuh diri dan masalah-masalah gangguan fisik menggambarkan bahwa masalah wellness pa- da mahasiswa menjadi hal yang penting untuk dik- etahui karena masalah-masalah tersebut merupakan dampak dari rendahnya wellness yang dimiliki oleh mahasiswa  yang  disebabkan  oleh  kurangnya  kes- adaran akan wellness.
Rendahnya  wellness  berdampak  pada  kesehat-
an dan kesejahteraan mahasiswa telah diidentifika- si dalam laporan American College Health Associa- tion‘s National College Health Assessment (ACHA- NCHA)  yang  menunjukkan  hambatan  mahasiswa dalam  mencapai  prestasi  akademis  yaitu  masalah emosional seperti stres, kesulitan tidur, dan depre- si/kecemasan,  kemudian  masalah  sosial  seperti kepedulian  terhadap  teman  atau  keluarga  dan  ma- salah fisik seperti pilek/flu, sakit tenggorokan dan kesulitan tidur (Garcia, 2011: 5).
Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Physical self adalah proses biologis dan fisiolo- gis yang membentuk aspek fisik pengembangan dan fungsi seseorang (Myers dan Thomas, 2008: 485). Definisi tersebut menjelaskan bahwa fisik yang se- hat merupakan komponen penting untuk fungsi in- dividu  secara  keseluruhan.  Physical  self  merupa- kan salah satu elemen dari wellness yang memiliki peran untuk mencapai kondisi wellness secara kese- luruhan. Physical self merupakan komponen tung- gal  yang  memiliki  peran  sentral  karena  fisik  yang sehat  dapat  berkontrubusi  terhadap  fungsi  (tubuh, pikiran dan jiwa) individu secara maksimal (Ballen- tine, 2010: 23).
Penelitian yang dilakukan Trockel, Barnes, dan Egget menjelaskan bahwa ada hubungan positif an- tara  latihan  fisik  dengan  rata-rata  nilai  akademik (Ballentine, 2010: 24). Hal ini menjelaskan bahwa latihan fisik memiliki pengaruh dalam meningkat- kan prestasi akademik mahasiswa.
Berdasarkan  hasil  studi  pendahuluan  yang  di- lakukan  oleh  peneliti  tentang  persepsi  kesehatan (wellness) di Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta menunjukan hanya 25% mahasiswa yang termasuk dalam kategori tinggi selebihnya ma- hasiswa kurang dan bahkan belum memiliki kesada- ran akan physical self bagi kehidupan mereka.
Physical self merupakan hal yang penting dalam konsep  wellness  secara  keseluruhan.  Physical  self adalah hal dasar yang harus dipenuhi oleh individu untuk meningkatkan elemen wellness lainnya kare- na kesehatan fisik yang baik akan memberikan kon- tribusi  yang  baik  untuk  individu  dalam  menjalani segala aktivitasnya. Dengan demikian physical self menjadi hal yang penting untuk diteliti karena man- faat    physical  self  penting  bagi  mahasiswa  dalam menjalankan segala aktivitasnya dalam perkuliahan maupun dalam menjalani hidup.

## Kajian Teori
Wellness Myers,  Witmer  dan  Sweeney  mendefinisikan wellness sebagai cara hidup yang berorientasi pada kesehatan yang optimal dan kesejahteraan di mana tubuh, pikiran dan jiwa yang terintegrasi oleh indi- vidu untuk hidup lebih lengkap serta dapat berinter- aksi  dengan  dunia  luar  (Myers,  dkk,  2000:  252). Wellness  dalam  pengertian  ini  merupakan  sebuah
proses aktif yang melibatkan keseluruhan dari aspek individu dalam mencapai kehidupan yang lebih utuh dan lebih baik.
Indivisible Self Model of Wellness Indivisible Self Model of Wellness (IS-Wel) meru- pakan  model  wellness  yang  dikembangkan  oleh Myers dan Sweeney melalui berbagai studi menge- nai wellness. Model IS-Wel dapat membantu indivi- du untuk menilai kesehatan dan mempertimbangkan perilaku serta pilihan untuk meningkatkan kesehat- an individu. Dalam model IS-Wel dapat dibuktikan secara empiris, model ini dapat menyatakan dengan beberapa kepastian bahwa faktor-faktor dalam mo- del IS-Wel saling berhubungan, yaitu perubahan di- satu  komponen  akan  memberikan  kontribusi  atau menyebabkan perubahan pada komponen lain.
Komponen  dari  model  IS-Wel  diukur  menggu- nakan  Inventori  Lima  Faktor  Wellness  (5F–Wel) yaitu  (1) creative  self adalah  penggunaan  kapasi- tas individu dalam memanfaatkan kreativitas untuk mencapai hidup yang lebih sehat dan lebih baik, (2) coping self adalah kemampuan individu yang meng- atur respons individu terhadap peristiwa kehidupan dan menyediakan sarana untuk mengatasi dampak negatif dari peristiwa tersebut , (3) social self adalah dukungan sosial yang didapatkan melalui hubungan dengan orang lain dalam persahabatan dan hubung- an  intim  (hubungan  antar  individu  dalam  konteks cinta), termasuk hubungan dengan keluarga, (4) es- sential self adalah kemampuan individu dalam me- maknai  proses  yang  berkaitan  dengan  kehidupan, dan (5) physical self adalah proses biologis dan fisi- ologis yang membentuk aspek fisik pengembangan dan  fungsi  seseorang  (Myers  dan  Thomas,  2008: 485).
Physical Self Physical self didefinisikan sebagai proses biolo- gis dan fisiologis yang membentuk pengembangan aspek  fisik  dan  fungsi  seseorang.  Proses  biologis pada physical self adalah dengan membiasakan po- la hidup yang menjaga keseimbangan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh, artinya asupan nutrisi bagi tubuh tidak berlebih dan tidak kekurangan. Sedang- kan proses fisiologisnya adalah membiasakan pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin untuk
Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta menjaga kebugaran fisik.
Physical  self berbeda  dengan  dengan physical health, karena physical self adalah proses mencapai kesehatan  fisik  diri  yang  terdiri  dari  proses  biolo- gis dan proses fisiologis, sedangkan physical health adalah hasil dari proses yang telah dicapai melalui kegiatan olahraga dan pola makan yang baik untuk mendapatkan kesehatan fisik.
Physical self meliputi dua komponen yaitu nutri- si ( nutrition ) dan olahraga ( exercise ). Nutrisi ( nutri- tion ) adalah memenuhi dan menjaga keseimbangan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, menja- ga berat badan normal, dan menghindari makan ber- lebihan.  Kemudian  olahraga  ( exercise )  adalah  ter- libat  aktif  dalam  aktivitas  fisik  yang  cukup  untuk menjaga kondisi fisik yang baik dan mempertahan- kan  fleksibilitas  tubuh  melalui  peregangan  secara rutin (Myers dan Thomas, 2008: 485).

## Metodologi Penelitian
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pro- fil the physical self of wellness pada mahasiswa S1 Fakultas Ilmu pendidikan Universitas Negeri Jakar- ta. Penelitian ini dilakukan di Fakultas Ilmu Pendi- dikan  Universitas  Negeri  Jakarta  dan  untuk  wak- tu penelitian dilakukan pada bulan Mei s.d Desem- ber 2014. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif dengan je- nis penelitian studi deskriptif atau survei. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Il- mu Pendidikan angkatan 2011-2014 yang berjumlah 3291 dan sampel yang digunakan adalah 317 maha- siswa. Teknik sampling yang digunakan adalah Pro- portionate  Stratified  random  sampling  karena  po- pulasi anggota tidak homogen dan berstrata secara proposional.
Teknik  pengumpulan  data  diperoleh  dengan menggunakan kuesioner profil the physical self of wellness  mahasiswa  S1  Fakultas  Ilmu  Pendidikan Universitas  Negeri  Jakarta  yang  diukur  de-ngan menggunakan model skala Guttman dan model ska- la  Likert.  Kuesioner  tersebut  terdiri  dari  44  butir pernyataan  meliputi  aspek  nutrition  dan  exercise. Indikator pada aspek nutrition adalah mengkonsum- si makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan normal dan menghindari makan berlebih. Pada as-
pek  exercise  indikatornya  adalah  menjaga  kondisi fisik yang baik dan menjaga fleksibilitas tubuh se- cara rutin.
Teknik analisis data dalam penelitian ini dilaku- kan  dengan  menggunakan  statistik  deskriptif,  yai- tu statistik yang digunakan untuk menganalisis da- ta dengan cara mendeskripsikan atau  menggambar- kan data yang telah terkumpul sebagaimana adanya tanpa bermaksud membuat kesimpulan yang berlaku umum.

## 1)  Menghitung Mean Hipotetik (µ)

## Bagian I
Bagian I
µ 1 = Rerata Hipotetik i max = Skor Maksimal Item i min = Skor Minimal Item ∑k   = Jumlah item

## Bagian II
Bagian II
µ 2 = Rerata Hipotetik i max = Skor Maksimal Item i min = Skor Minimal Item ∑k   = Jumlah item
∑µ = µ 1 + µ 2

## 2)  Menghitung Standar Deviasi Hipotetik
Bagian I
σ 1 = Standar deviasi hipotetik X max = Skor Maksimal Subyek X min = Skor minimal Subyek
Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Bagian II
σ 2 = Standar deviasi hipotetik X max = Skor Maksimal Subyek X min = Skor minimal Subyek
∑ σ = σ 1 + σ 2
Hasil Penelitian dan Pembahasan Hasil Penelitian Hasil penelitian menunjukan pencapaian physi- cal self mahasiswa S1 FIP UNJ adalah 0.31% maha- siswa pada kategori sangat tinggi, 14.19% pada ka- tegori tinggi, 70.97% pada kategori sedang, 14.51% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa  pada kategori sangat rendah.
Tabel 1.1 Profil Kesehatan Diri (Physical Self) Mahasiswa FIP UNJ Kategorisasi % Keseluruhan Nutrition Exercise Sangat Tinggi 0.31% 0.63% 0.94% Tinggi 14.19% 13.24% 16.08% Sedang 70.97% 62.77% 64.35% Rendah 14.51% 22.71% 18.29% Sangat Rendah 0% 0.63% 0.31%
Profil physical self berdasarkan jurusan menun- jukan, pada jurusan Psikologi adalah tidak ada maha- siswa pada kategori sangat tinggi, 14.81% pada ka- tegori tinggi, 70.37% pada kategori sedang, 14.81% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa yang termasuk dalam kategori sangat rendah. Pada juru- san Teknologi Pendidikan adalah 3.44% mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 10.34% pada kategori tinggi, 55.17% pada kategori sedang, 31.03% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa yang ter- masuk dalam kategori sangat rendah.
Jurusan Pendidikan Luar Biasa adalah tidak ada mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 17.24% pa- da  kategori  tinggi,  34.42%  pada  kategori  sedang, 48.27% pada kategori rendah dan tidak ada maha- siswa yang termasuk dalam kategori sangat rendah. Pencapaian physical self jurusan Manajemen Pen-
didikan adalah tidak ada mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 13.79% pada kategori tinggi, 79.31% pada kategori sedang, dan 6.89% pada kategori ren- dah, dan tidak ada mahasiswa pada kategori sangat rendah.
Hasil penelitian menunjukan pencapaian physical self pada jurusan Pendidikan Luar Sekolah adalah tidak  ada  mahasiswa  pada  kategori  sangat  tinggi, 6.45% pada kategori tinggi, 77.41% pada kategori sedang, dan 16.12% mahasiswa pada kategori ren- dah, dan tidak ada mahasiswa dalam kategori san- gat rendah. Profil secara keseluruhan jurusan Pendi- dikan Anak Usia Dini adalah tidak ada  mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 16.66% pada kategori tinggi, 83.33% pada kategori sedang, dan tidak ada mahasiswa pada kategori rendah maupun dalam kat- egori sangat rendah.
Hasil pencapaian jurusan Bimbingan dan Konsel- ing adalah tidak ada mahasiswa pada kategori san- gat tinggi, 16.66% pada kategori tinggi, 80% pada kategori sedang, dan 3.33% mahasiswa pada kate- gori rendah dan tidak ada mahasiswa dalam kategori sangat rendah. Pada jurusan Pendidikan Guru Seko- lah Dasar adalah tidak ada  mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 15.18% pada kategori tinggi, 75.94% pada kategori sedang, dan 8.86% mahasiswa pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa dalam kat- egori sangat rendah.
Tabel 1.2 Profil Kesehatan Diri (Physical Self) Mahasiswa FIP
UNJ Berdasarkan Jurusan Jurusan % Keseluruhan ST T S R SR P 0% 14.81% 70.37% 14.81% 0% TP 3.44% 10.34% 55.17% 31.03% 0% PLB 0% 17.24% 34.48% 48.27% 0% MP 0% 13.79% 79.31% 6.89% 0% PLS 0% 6.45% 77.41% 16.12% 0% PAUD 0% 16.66% 83.33% 0% 0% BK 0% 16.66% 80.00% 3.33% 0% PGSD 0% 15.18% 75.94% 8.86% 0%
Berdasarkan  jenis  kelamin  hasil  penelitian  me- nunjukan pencapaian physical self mahasiswa S1 la- ki-laki FIP UNJ adalah 1.35% pada kategori sangat tinggi,  12.16%  pada  kategori  tinggi,  71.62%  pada kategori sedang, 14.86% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa pada kategori sangat rendah.

## Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Sedangkan mahasiswa perempuan adalah tidak ada mahasiswa pada kategori sangat tinggi, 14.81% pa- da  kategori  tinggi,  70.78%  pada  kategori  sedang, 14.40% pada kategori rendah dan tidak ada maha- siswa pada kategori sangat rendah.
Tabel 1.3 Profil kesehatan diri (physical self) mahasiswa S1 FIP UNJ berdasarkan jenis kelamin Katego- risasi % Laki-laki Perempuan Keseluruhan Nutrition Exercise Keseluruhan Nutrition Exercise ST 1.35% 1.35% 1.35% 0% 0.41% 0.82% T 12.16% 12.16% 21.62% 14.81% 13.58% 14.40% S 71.62% 60.81% 63.51% 70.78% 63.37% 64.60% R 14.86% 25.67% 13.51% 14.40% 21.81% 19.75% SR 0% 0% 0% 0% 0.82% 0.41%
Hasil penelitian menunjukan pencapaian physi- cal self mahasiswa S1 berdasarkan angkatan yaitu pada angkatan 2011 FIP UNJ adalah 1.14% maha- siswa pada kategori sangat tinggi, 17.24% pada ka- tegori tinggi, 73.56% pada kategori sedang, 8.04% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa pa- da kategori sangat rendah. Angkatan 2012 FIP UNJ adalah  tidak  ada  mahasiswa  pada  kategori  sangat tinggi,  8.69%  pada  kategori  tinggi,  71.73%  pada kategori sedang, 19.56% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa pada kategori sangat rendah.
Hasil  penelitian  menunjukan  pencapaian  phy- sical  self  mahasiswa  S1  angkatan  2013  FIP  UNJ adalah  tidak  ada  mahasiswa  pada  kategori  sangat tinggi,  15.49%  pada  kategori  tinggi,  69.01%  pada kategori sedang, 15.49% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa pada kategori sangat rendah. Angkatan  2014  FIP  UNJ  adalah  tidak  ada  maha- siswa pada kategori sangat tinggi, 16.41% pada kat- egori tinggi, 68.65% pada kategori sedang, 14.92% pada kategori rendah dan tidak ada mahasiswa pada kategori sangat rendah.
Tabel 1.4 Profil kesehatan diri (physical self) mahasiswa S1 FIP UNJ berdasarkan angkatan Kategorisasi % Angkatan 2011 2012 2013 2014 ST 1.14% 0% 0% 0% T 17.24% 8.69% 15.49% 16.41% S 73.56% 71.73% 69.01% 68.65% R 8.04% 19.56% 15.49% 14.92% SR 0% 0% 0% 0%

## Pembahasan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa secara ke- seluruhan  profil  kesehatan  diri  ( physical  self )  ma- hasiswa  S1  Fakultas  Ilmu  Pendidikan  Universitas Negeri Jakarta rata-rata berada pada kategorisasi se- dang. yang artinya mahasiswa cukup mampu dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan aktivitas fisik se- cara rutin.
Data  pencapaian  physical  self  berdasarkan  ju- rusan menunjukan bahwa persentase tiga tertinggi adalah jurusan Pendidikan Anak Usia Dini, Bim- bingan dan Konseling dan Manajemen Pendidikan. Pada jurusan Pendidikan Anak Usia Dini dan Bim- bingan  dan  Konseling  terdapat  matakuliah  yang berhubungan dengan nutrisi dan aktivitas fisik. Pa- da  Jurusan  Pendidikan Anak  Usia  Dini  yaitu  pa- da matakuliah kesehatan anak usia dini, gizi anak usia dini dan antropobiologi, sedangkan pada juru- san  Bimbingan  dan  Konseling  adalah  matakuliah kesehatan mental yang mempelajari tentang well- ness dan wellbeing . Pada jurusan Manajemen Pen- didikan kemampuan mahasiswa dalam melakukan manajemen dan informasi yang dimiliki mengenai kesehatan fisik kemungkinan menjadi faktor pen- capaian physical self mahasiswa jurusan Manaje- men Pendidikan.
Pencapaian  physical  self  berdasarkan  jurusan yang terendah adalah Jurusan Pendidikan Luar Bi- asa, Teknologi Pendidikan dan Psikologi. Rendah- nya  pencapaian  jurusan-jurusan  tersebut  kemung- kinan  disebabkan  oleh  kurangnya  informasi  yang dimiliki oleh mahasiswa atau kurangnya informasi yang diberikan oleh jurusan terkait dengan physical self.
Data hasil pencapaian physical self berdasarkan jenis  kelamin  menunjukan  bahwa  persentase  laki- laki lebih banyak daripada perempuan. Hasil pene- litian  tersebut  sesuai  dengan  hasil  penelitian  yang dilakukan oleh Myers dan Mobley yang menjelas- kan bahwa skor laki-laki lebih tinggi dibandingkan perempuan dalam aspek physical self (Myers, dkk, 2003: 264).
Data  hasil  penelitian  physical  self  berdasarkan angkatan menunjukan bahwa angkatan 2011 adalah angkatan  yang  mendapatkan  persentase  tertinggi dan angkatan 2014 adalah yang terendah. Data ha- sil penelitian tersebut didukung oleh penelitian yang
Profil The Physical Self Of Wellness Mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta dilakukan oleh oleh Roach, melalui survei pada 204 mahasiswa S2 konseling, menunjukan pengaruh la- manya  program  pelatihan  wellness  pada  tingkatan wellness. Artinya, semakin lama seorang mahasiswa mempelajari wellness akan memiliki tingkatan well- ness yang lebih tinggi (Myers, Thomas, 2008: 488).
Simpulan dan Saran Berdasarkan  hasil  penelitiandapat  disimpulkan secara  keseluruhan  profil  kesehatan  diri  (physical self) mahasiswa S1 Fakultas Ilmu Pendidikan Uni- versitas  Negeri  Jakarta  rata-rata  berada  pada  kat- egorisasi  sedang.  yang  artinya  mahasiswa  cukup mampu  dalam  menjaga  keseimbangan  nutrisi  dan aktivitas fisik secara rutin.
Data  pencapaian  physical  self  berdasarkan  ju- rusan  menunjukan  bahwa  persentase  tiga  tertinggi adalah  jurusan  Pendidikan  Anak  Usia  Dini,  Bim- bingan  dan  Konseling  dan  Manajemen  Pendidi- kan.  Sedangkan  pencapaian  terendah  adalah  Juru- san  Pendidikan  Luar  Biasa,  Teknologi  Pendidikan dan Psikologi.
Berdasarkan jenis kelamin data hasil pencapaian physical self menunjukan bahwa persentase laki-la- ki lebih banyak daripada perempuan. Kemudian da- ta hasil penelitian physical self berdasarkan angka- tan menunjukan bahwa Angkatan 2011 adalah ang- katan  yang  mendapatkan  persentase  tertinggi  dan Angkatan 2014 adalah yang terendah.
Saran  yang  dapat  menjadi  pertimbangan  ber- dasarkan hasil penelitian ini adalah:
Saran untuk Unit Layanan Bimbingan dan Kon- seling,  temuan  ini  dapat  dijadikan  informasi  atau data  untuk  mempertimbangkan  layanan  konsel- ing  yang  tepat  guna  untuk  meningkatkan  physical self mahasiswa. Kemudian saran untuk Fakultas Il- mu Pendidikan, temuan ini dapat dijadikan sebagai ba-han pertimbangan untuk menyediakan fasilitas- fasilitas olahraga dan penyediaan kantin guna me- ningkatkan physical self mahasiswa. Saran untuk ju- rusan di Fakultas Ilmu Pendidikan, temuan ini dapat dijadikan  pertimbangan  untuk  memberikan  infor- masi guna meningkatkan physical self mahasiswa.

## Daftar Pustaka
Ballentine Howard Monroe, et al, “The Relationship Be- tween Wellness and Academic Success in First-year College  Students”  Dissertation,  20 April  2010,  The Faculty  of  Virginia  Polytechnic  Institute  and  State University, Virginia.
Garcia Kristina Marie, “The Impact of College Students‘
Life Experiences on The Various Dimensions of Well- ness: A Qualitative Study”, Dissertation, May 2011 Myers,  J.  E,  Mobley,  K.,  &  Booth,  C.  S,  “Wellness  of Counseling  student  :  Practicing  what  we  preach” Counselor Education & Supervision, 2003.
Myers, Jane E, Thomas J Sweeney, and J. Melvin Witmer, “The Wheel of Wellness Counseling for Wellness : A Holistic  Model  for Treatment  Planning”,  Journal  of Counseling & Development, Vol. 78, Summer 2000. Myers, Jane E and Thomas J Sweeney, “Wellness Coun- seling:  The  Evidence  Base  for  Practice”  Journal  of Counseling & Development, Fall 2008, Volume 86.