JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745

## Implementasi Pembelajaran Pjok Di Waktu Pandemi Covid-19
Nurkadri 1 , Aprilia Sari Sirait 2 , Bintang Antariksa Purba 3 , Willy Owen Nicholas Sihombing 4 , Marchel Tambun 5 , Liquitha Permata Ginting 6 , Dicky Herfiansya Lubis 7 , Agif Fathan Hasonangan 8 , Romi Periawan Zalukhu 9
Departemen ilmu keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email Korespondensi: nurkadri@unimed.ac.id

## Abstract
Pembelajaran yang dulu dapat dilakukan secara kolektif di satu tempat sekaligus bertatap muka, kini berubah dilakukan secara daring atau virtual disebabkan adanya pandemi covid-19. Belajar lebih mudah serta dapat berliterasi digital dan seharusnya  menjadi  lebih  kaya  informasi  jika  dibandingkan  hanya  bertatap  muka  seperti  sebelumnya.  Namun  hal  ini tidak  demikian,  guru  dan  siswa  tidak  siap  dalam  pembelajaran  daring.  Hal  ini  dibuktikan  dengan  banyaknya  keluhan baik  dari  guru  dan  juga  siswa.  Hampir  semua  mata  pelajaran  dijalankan  dengan  jalur  PJJ.  Pemanfaatan  media  yang digunakan juga belum disesuaikan dngan kemajuan dan kecanggihan teknologi. Penelitian ini menggunakan penelitian kajian pustaka dari artikel  jurnal. Pendekatan penelitian  menggunakan kualitatif deskriptif. Pengambilan sampel  yaitu sebanyak  3  artikel  dengan  topik  pembelajaran  PJOK  masa  pandemi  di  daerah  Indonesia.  Teknik  pengumpulan  data menggunakan  cara  pencarian  dengan  kriteria  artikel  yang  telah  dijurnalkan  dan  terpublikasi.  Teknik  analisis  data menggunakan  pemilihan  artikel  yang  telah  diunduh,  selanjutnya  ditampilkan  serta  menjelaskan  hasil  penelitian  serta penetapan  kesimpulan.  Berdasarkan  kajian  kepustakaan  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  pemelajaran  PJOK  dapat dilaksanakan dan memiliki potensi untuk terus dilakukan pada masa covid-19 saat ini. Langkah pemelajaran PJOK PJJ dapat  dengan  memerikan  pemelajaran  proyek  seperti  pemanfaatan  digital  aplikasi  video  atau  melalui  aplikasi pembelajaran yang lain.

## Keywords:  Pendidikan belajar, Pendidikan Jasmani, Covid-19

## PENDAHULUAN
Pembelajaran  yang  dulunya  dilakukan secara kolektif di satu tempat serta tatap muka, kini berubah menjadi online atau virtual karena pandemi  COVID-19.  Pemerintah  telah  resmi menetapkan pembelajaran jarak jauh (PJJ) demi keutuhan  keselamatan  jiwa  manusia  (Firman dkk,  2020).  Covid-19  adalah  virus  yang menyebabkan  kekacauan  di  dunia.  Salah  satu penyakit  yang  saat  ini  sedang  melanda Indonesia  bahkan  seluruh  dunia  adalah  novel coronavirus  atau  sering  disebut  virus  corona. Menurut  Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia (2020:11) Coronavirus adalah keluarga  besar  virus  yang  menyebabkan penyakit  mulai  dari  gejala  ringan  hingga  berat. Setidaknya  ada  dua  jenis  virus  corona  yang diketahui  menyebabkan  penyakit  yang  bisa menimbulkan  gejala  parah,  seperti  Middle  East Respiratory  Syndrome  (MERS)  dan  Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).
Coronavirus  Disease  2019  (covid  19) merupakan  jenis  penyakit  baru  yang  belum pernah teridentifikasi sebelumnya pada manusia.  Virus  penyebab  COVID-19  disebut Sars-Cov-2.  Berdasarkan  data  Badan  Nasional
Penanggulangan Bencana Indonesia hingga saat ini,  per  16  April  2020,  jumlah  kasus  positif terinfeksi  COVID-19  di  seluruh  dunia  adalah 1.878.489,  dengan  213  negara  terpapar  dan 119.044  meninggal,  sedangkan  di  Indonesia jumlah  kasus  positif.  Ada  5.136  terinfeksi,  446 sembuh dan 469 meninggal. Hal ini terlihat dari tren  kematian  yang  semakin  meningkat  karena dapat  menulari  manusia  lain.  Perkembangan teknologi yang semakin canggih seiring dengan adanya  pandemi  telah  menciptakan  suatu dorongan  atau  motivasi  dalam  mengakses informasi  dan  materi  dalam  pembelajaran, karena  dapat  dilakukan  secara  fleksibel  kapan saja  dan  dimana  saja.  Belajar  lebih  mudah  dan melek  digital  dan  harus  lebih  kaya  informasi daripada hanya tatap muka seperti sebelumnya. Namun, tidak demikian halnya,  guru dan siswa belum  siap  untuk  pembelajaran  online.  Hal  ini dibuktikan  dengan  banyaknya  pengaduan  baik dari  guru  maupun  siswa.  Hampir  semua  mata pelajaran  dijalankan  dengan  jalur  PJJ.  Salah satunya  pada  mata  pelajaran  pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan (PJOK).
PJOK  adalah  pendidikan  di  mana  siswa bisa  bugar  dan  sehat.  PJOK  dapat  menjadikan
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
pendidikan  dasar  dalam  pembentukan  karakter generasi.  Tujuan  pembelajaran  PJOK  adalah untuk  meletakkan  dan  mengembangkan  (1) landasan karakter melalui internalisasi nilai, (2) landasan  kepribadian  (cinta  damai,  sosial, toleransi  dalam  pluralisme  budaya  suku  dan agama,  (3)  berpikir  kritis,  (4)  sportif,  jujur, disiplin,  tanggung  jawab,  kooperatif,  percaya diri,  dan  demokratis.  Tubuh  yang  sehat  adalah dambaan  setiap  orang.  Karena  dengan  tubuh yang sehat seseorang dapat melakukan aktivitas sehari-hari  tanpa  ada  gangguan.  Jika  tubuh sehat,  maka  segala  aktivitas  kehidupan  dapat dilakukan.  dilakukan  dengan  benar  Banyak orang  yang  secara  fisik  memiliki  tubuh  yang sehat  dan  baik,  tetapi  kondisi  rohani  mereka sangat
Ada  berbagai  cara  untuk  menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan menerapkan  pola  hidup  bersih  dan  sehat (PHBS)  dan  menjaga  daya  tahan  tubuh  dengan menjaga  kebugaran  jasmani.  Pola  hidup  bersih dan  sehat  dapat  dilakukan  dengan  1)  mencuci tangan  dengan  sabun  sebelum  dan  sesudah makan;  2)  mengkonsumsi  jajanan  sehat;  3) menggunakan jamban yang bersih dan sehat; 4) berolahraga/melakukan  aktivitas  fisik  secara teratur;  5)  pemberantasan  jentik  nyamuk;  6) tidak  merokok,  7)  membuang  sampah  pada tempatnya,  dan  8)  melakukan  pengabdian kepada masyarakat. Salah satu cara menerapkan pola  hidup  bersih  dan  sehat  adalah  dengan melakukan  aktivitas  fisik,  dengan  melakukan aktivitas  fisik  yang  baik  dan  teratur  maka  akan terbentuk kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani  berasal  dari  bahasa  Inggris  Physical Fitness.
Kesegaran  jasmani  dapat  diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk menjalankan kehidupan sehari-hari tanpa menimbulkan  kelelahan  yang  berlebihan  dan masih  memiliki  kemampuan  untuk  mengisi pekerjaan-pekerjaan  ringan  lainnya.  Namun, materi  PJOK  yang  diajarkan  di  masa  pandemi COVID-19  belum  maksimal.  Penggunaan media  yang  digunakan  juga  belum  disesuaikan dengan kemajuan dan kecanggihan teknologi.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  penelitian literature  review  dari artikel  jurnal.  Pendekatan penelitian  menggunakan  deskriptif  kualitatif. ampling  adalah  3  artikel  dengan  topik pembelajaran tentang PJOK pada masa pandemi di wilayah Indonesia. Teknik pengumpulan data menggunakan metode pencarian dengan kriteria artikel  yang  telah  dijurnal  dan  diterbitkan. Teknik  analisis  data  menggunakan  pemilihan artikel yang telah diunduh, kemudian ditampilkan  dan  menjelaskan  hasil  penelitian serta penentuan kesimpulan (Sugiyono, 2017).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel  di  bawah  menunjukkan  3  data sekunder  yang  memenuhi  kriteria  dengan memiliki  reputasi  akreditasi  Sinta  secara nasional  dan  melakukan  penelitian  tentang pembelajaran dan PJOK selama masa Covid-19 di  dunia  pendidikan  atau  sesuai  dengan  topik penelitian  literatur  yang  penulis  lakukan. Hasanah dkk., (2021) survey pada PJJ di PJOK belum  berjalan  dengan  baik  yaitu  hasilnya cukup  baik.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  PJJ pada  PJOK  dapat  dilakukan  secara  offline, namun  belum  maksimal  menggunakan  PJJ digital.  Tidak  semua  mata  pelajaran  dapat dilakukan  melalui  PJJ,  namun  dapat  dilakukan dengan  memberikan  motivasi  dan  gaya  belajar yang  lebih  inovatif  kepada  guru.  Berdasarkan penelitian  yang  telah  dikemukakan  oleh Khunaini  &  Sholikhah  (2021),  hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  PJJ  Gclassroom  tidak berpengaruh terhadap motivasi, sedangkan gaya belajar  berpengaruh  terhadap  motivasi.  Baik variabel Gclassroom maupun gaya belajar dapat berpengaruh  secara  simultan.  Artinya  siswa lebih  tertarik  menggunakan  gaya  belajar  yang lebih  baik,  sehingga  segala  persiapan  harus dilakukan oleh guru mata pelajaran.
Author, Year  Index Method Research result (Hasanah et
al., 2021) S5 Quantitative descriptive PJOK learning at the time of covid-19 was categorized as quite good with a mean value of 62 in class VII SMP Negeri 4 Tejakula 2020/2021. It is suggested to improve PJOK learning from PJJ.
(Herlina & Suherman, 2020) S5 Qualitative There are opportunities and potential for PJJ PJOK during the Covid-19 period to be carried out collaboratively.
(Khunaini & Sholikhah,
2021)
S4 Qualitative Correlation Classroom has no effect on motivation, while learning style has an influence on motivation
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
memiliki  keunggulan  yaitu  dapat  membuat kelas  virtual  dengan  tugas  dan  materi,  namun Gclassroom  belum  memiliki  fitur  video  calling atau  interaksi  virtual  (Nurhusna,  2020).  Gaya belajar  interaktif  juga  bisa  dilakukan  dengan menggunakan video  dalam  pembelajaran, namun dalam Siswa, dalam mengakses pembelajaran, terdapat beberapa kendala streaming  untuk  melihat  video  yaitu  jaringan yang naik turun, serta masalah ekonomi karena harus  memiliki  kuota  atau  data  yang  banyak. (Herani,  2021).  PJJ  PJOK  dapat  dilakukan dengan  gaya  belajar  yang  lebih  variatif  untuk mendorong  siswa  memotivasi  dirinya  untuk belajar. Aplikasi atau platform hanya membantu mempermudah konten materi dan tugas. Dalam melaksanakan  PJJ  PJOK  guru  harus  mampu empersiapkan  kegiatan  dan  menggunakan  gaya belajar yang lebih interaktif.
Gambar 1. Model Pembelajaran Pendekatan Proyek
Gambar 2. Model Pembelajaran Pendekatan Proyek Pendapat  lain  (Herlina  &  Suherman, 2020)  mengenai  pembelajaran  yang  juga  dapat berpotensi  bagi  peserta  dalam  pelaksanaan PJOK  adalah  dengan  menggunakan  model pembelajaran  jarak  jauh  bekerjasama  dengan orang  tua  siswa.  Kondisi  ini  disebutkan  karena keterbatasan  guru  dan  siswa  pada  fasilitas  PJJ seperti  kurangnya  dukungan  pembelajaran online, sehingga langkah-langkah pembelajaran
dikolaborasikan  dengan  bantuan  orang  tua siswa  sebagai  peran  memberi  dan  menerima informasi  secara  online.  Orang  tua  juga berperan sebagai pengawas bagi anaknya dalam melaksanakan kegiatan belajar.
Kesehatan  manusia  merupakan  bentuk penting  dimana  kondisi  ini  dapat  membuat manusia menjalankan kehidupannya. Kesehatan dapat  diwujudkan  melalui  olahraga.  Kegiatan olahraga  dapat  membuat  manusia  dapat  hidup sehat jasmani dan rohani. Penelitian mengungkapkan  bahwa  olahraga  merupakan aktivitas  yang  penting  untuk  dilakukan.  Di kondisi  COVID-19  saat  ini,  olahraga  dijadikan alternatif  sebagai  ajakan  untuk  hidup  sehat  dan bisa  diimbangi  dengan  nutrisi  yang  tepat. Olahraga bisa dilakukan minimal 150 menit/minggu  atau  3  kali  seminggu.  Sejalan dengan  imbauan  WHO  untuk  meningkatkan kekebalan,  dapat  mencegah  penularan  virus COVID-19 ke manusia.
Penelitian sebelumnya ini dapat
dikaitkan  dengan  PJOK  sebagai  dasar  untuk proyek  yang  akan  dilaksanakan  pada  siswa. Siswa  mengembangkan  atau  membuat  suatu produk  berupa  video  kegiatan  olahraga  yang dapat  dilakukan  minimal  3  kali  dalam seminggu.  Sehingga  siswa  mendapatkan  PJOK selama  masa  covid-19  melalui  online,  menjadi kebutuhan  hidup  yang  mandiri.  Proyek  dapat dikirim  ke  guru  atau  dikembalikan  pada  tugas pembelajaran proyek yang diberikan. Dalam hal ini  pembelajaran  PJOK  harus  aktif  melakukan brainstorming kreasi guru untuk menggambarkan pembelajaran PJOK selanjutnya.  Sehingga  dapat  efektif  dan  gaya belajar baru dapat memotivasi siswa untuk terus belajar.
Persepsi  di  PJJ  adalah  mereka  setuju untuk  melaksanakan  pendidikan  melalui  rumah masing-masing dengan cara digitalisasi. Penelitian  ini  tunduk  pada  mahasiswa,  tetapi juga  dapat  mewakili  mahasiswa  pendidikan lainnya.  Untuk  situasi  saat  ini,  tentu  semua orang prihatin dengan wabah Covid-19. Wabah ini  sangat  aktif  merenggut  korban  jiwa. Sungguh  tragis  ketika  ini  terjadi  pada  teman atau  anggota  keluarga  tersayang.  Oleh  karena itu,  pembelajaran  atau  pendidikan  di  Indonesia
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
tetap  harus  dilakukan  dengan  menggunakan jalur  PJJ  jika  wabah  COVID-19  terus merajalela mencari mangsa berikutnya. Dengan adanya  jalur  PJJ  ini  memungkinkan  sesama manusia untuk menjaga jarak dan meminimalisir  penyebaran  virus  covid-19 kepada orang tersayang dan keluarga, upaya ini dapat  dijadikan  sebagai  refleksi  bagi  semua untuk  tetap  mematuhi  protokol  kesehatan walaupun  dalam  keadaan  darurat.  bidang pendidikan  yang  dapat  mencerdaskan  bangsa sesuai dengan pembukaan UUD 1945.
Berdasarkan hasil dan pembahasan yang telah  dipaparkan  di  atas,  hal  ini  dapat  menjadi gambaran  atau  konsep  PJJ  PJOK  yang diusulkan.  Ada  beberapa  pelajaran  yang  bisa dilakukan,  yaitu:  (1)  Model  Pembelajaran Pendekatan Proyek; dan (2) Model
Pembelajaran Kolaboratif. Pada masa Covid-19 saat  ini,  diperlukan  suatu  model  pembelajaran yang  dapat  dilakukan  secara  efektif.  Oleh karena  itu,  pembelajaran  PJOK  selama  masa Covid-19  sebenarnya  bisa  dilakukan,  namun harus ada inovasi dan persiapan yang baik.

## KESIMPULAN
Simpulan  berisi rangkuman  singkat  atas hasil penelitian dan pembahasan. Simpulan adalah temuan  penelitian  yang  berupa  jawaban  atas pertanyaan  penelitian  atau  tujuan  penelitian. Hasil  penelitian  memberikan  saran/kontribusi terhadap aplikasi dan/atau pengembangan ilmu.

## DAFTAR PUSTAKA
Firman,  S.  .  (2020).  Pembelajaran  Online  di Tengah  Pandemi  Covid-19. IJES ,
2 (2), 81–89.
Hasanah,  N.  .  (2021).  Survey  Pelaksaan Pembelajaran  Pjok  Secara  Daring Pada Masa Pandemi Covid-19.
Jurnal  Kejaora  (Kesehatan  Jasmani
Dan Olah Raga) , 6 (1), 189–196.
Herani,  N.  .  (2021).  Pemanfaatan  video
Pembelajaran  pada  Mapel  Tematik
Terpadu  di  SD  saat  pandemi  covid- 19. Edutech , 1 (1), 21–31.
Herlina,  H.  (2020).  Potensi  Pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Olahraga  Dan Kesehatan (Pjok) Di Tengah Pandemi
Corona  Virus  Disease  (Covid)-19  Di Sekolah  Dasar. Tadulako  Journal Sport Sciences And Physical Education , 8 (1), 1–7. Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kualitatif . Alfabeta.
Komarudin.  (2002). Penilaian  Hasil  Belajar Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga .
PT. Remaja Rosdakarya.
Mashuri,  H.,  Puspitasari,  I.  C.,  &  Abadi,  S.  M.
(2019).  Pendidikan  Jasmani  dan Olahraga: Sebuah Pandangan Filosofi. Prosiding SEMDIKJAR
(Seminar  Nasional  Pendidikan  Dan Pembelajaran) , 3 . Paturusi.,  A.  (2012). Manajemen  Pendidikan Jasmani  dan  Olahraga .  PT  Rineka Cipta.
Rozi,  F.  (2022).  Penguatan  Dasar  Pendidikan
Jasmani  dan  Teknologi  Pendidikan pada Kelompok Kerja Guru
Pendidikan  Jasmani. PUNDIMAS: Publikasi  Kegiatan  Abdimas , 1 (1). https://doi.org/10.37010/pnd.v1i1.552
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian
Pendidikan  Pendekatan  Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Alfabeta. Sukintaka.  (2004). Teori  Pendidikan  Jasmani: Filosofi,  Pembelajaran  dan  Masa Depan . Penerbit Nuansa. Sukmadinata,  N.  S.  (2015). Metode  Penelitian Pendidikan:  Penelitian  Memberikan Deskripsi Eksplanasi Prediksi Inovasi  Dan  Juga  Dasar  Dasar Teoritis Bagi Penengembangan
Pendidikan . Remaja Rosdakarya. Wicaksono,  L.  (2020).  Pelaksanaan  Pendidikan
Jasmani  dan  Olahraga  Anak  Usia Dini. Jiunal Pendidikan Anak .