## Jurnal Salingka Abdimas
Volume 1 No. 1 Juni 2021 (6-10)

## SIAP FISIK DAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI MASA PUBERTAS
1*) Irma Fidora, 2) Sisca Oktarini, 3) Rezi Prima
(1,2,3) Program Studi Ilmu Keperawatan/Fakultas Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Sumatera Barat Jl.Bypass No.01, Aur Birugo Tigo Baleh, Kota Bukittinggi
email: irma.fidora@gmail.com

## ABSTRAK
Masa  remaja  adalah  masa  terjadinya  perubahan  fisik  dan  mental  yang  dikenal  dengan  pubertas.  Menarch merupakan salah satu tanda bahwa mereka sudah memasuki masa pubertas. Remaja yang tinggal di panti asuhan cenderung memiliki pengalaman yang berbeda ketika  menghadapi masa pubertas terutama menjelang menarch dibandingkan  remaja  yang  tinggal  bersama  orang  tua.  Informasi  yang  diperoleh  mengenai  pubertas  terbatas. Perubahan pada masa pubertas bisa menyebabkan kecemasan dan ketakutan. Pemberian paket belajar kesehatan perlu  sebagai  upaya  meningkatkan  kesiapan    remaja  menghadapi  masa  pubertas.  Panti  Asuhan  Aisyiyah Bukittinggi  merupakan  panti  sosial  dengan  jumlah  anak  asuh  yang  terbanyak  dan  belum  mendapatkan informasi    mengenai  kesehatan  reproduksi.  Pengabdian  masyarakat  ini  dilakukan  dengan  mengukur pengetahuan  dan  kesiapan remaja  secara  fisik dan  psikis  dalam  menghadapi pubertas kemuadian  memberikan pendidikan  kesehatan.  Sebelum  diberikan  pendidikan  kesehatan  kesiapan  remaja  yang  ikut  dalam  kegiatan rendah.  Setelah  diberikan  pendidikan  kesehatan  pengetahuan  dan  kesiapan    remaja  Panti  Asuhan  Aisyiyah Bukittinggi meningkat.
Kata kunci : remaja, pubertas,  remaja panti asuhan

## ABSTRACT
Adolescence  is  marked  by  physically  and  mentally  change  known  as  puberty.  Menarch  is  a  sign  that  an adolescent girl have facing the puberty. Adolescents who live in orphanages tend to have different experiences when  facing  puberty.  The  adolescent  girl  had  not  get  the  comprehensive  information  about  puberty.  The changes  in  puberty  would  cause  anxiety  and  fear.  Providing  reproductive  health  learning  is  necessary  as  an effort  to  increase  adolescent  readiness  to  face  puberty.  Aisyiyah  Orphanage  is  a  social  institution  with  the largest  number  of  foster  children  in  the  city  of  Bukittinggi,  West  Sumatera.  Adolescents  who  live  in  these orphanege had not informed about reproductive health. The aim of this study was to determine the effectiveness of providing reproductive health learning on the readiness of adolescents to face puberty. This study aimed to increase the adolescence readiiness in facing puberly.  The study carried out by measuring the knowledge and readiness of adolescents physically and psychologically then provided health education. Before the partisipants were  given  health  education,  the  readiness  of  adolescents  was  low.  After  being  given  health  education,  the knowledge and readiness of teenagers at the Aisyiyah Orphanage in Bukittinggi increased.
Keywords : adolescence, puberty, orphanage
living adolescent

## PENDAHULUAN
Masa remaja adalah masa peralihan saat terjadi  berbagai  perubahan  baik  fisik  maupun psikologis.  Masa  remaja  identik  dengan  masa pubertas.  Pubertas  adalah  proses  kematangan
dan  pertumbuhan  yang  terjadi  ketika  organ- organ reproduksi mulai berfungsi dan karakteristik  seks  sekunder  mulai  muncul (Santrock, 2012).
Pada  fase  pubertas  terjadi  perubahan fisik  dan  juga  psikologis  sehingga  pada akhirnya seorang anak akan memiliki
1*) Irma Fidora, 2) Sisca Oktarini, 3) Rezi Prima

## SIAP FISIK DAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI MASA PUBERTAS
kemampuan bereproduksi. Selama
pertumbuhan  pesat  masa  pubertas,  terjadi empat perubahan fisik penting yaitu perubahan ukuran  tubuh,  perubahan  proporsi  tubuh, perkembangan  ciri-ciri  seks  primer  dan perkembangan ciri-ciri seks sekunder (Kusmiran, 2014).
Remaja  berhak  memperoleh  informasi yang cukup mengenai perkembangan fisik dan psikologisnya.  Remaja  harus  siap  secara  fisik dan  psikologis  dalam  menghadapi  masa pubertas. Pemberian paket belajar berupa buku pedoman  kesehatan  reproduksi  remaja  dirasa perlu  sebagai  upaya  meningkatkan  kesiapan remaja  menghadapi  masa  pubertas  (Imron, 2014).
Kesiapan  remaja  dipengaruhi  oleh komunikasi  orang  tua,  tingkat  pengetahuan dan jumlah sumber informasi. Remaja memerlukan  perhatian,  pengasuhan,  perhatian dan  komunikasi  yang  optimal  dari  orang  tua untuk  meluruskan  persepsi  anak  agar  anak tidak takut pada masa pubertas. Keluarga lebih mengoptimalkan  dalam  memfasiliasi  tugas perkembangan keluarga seperti menjaga komunikasi  yang  terbuka  antara  orang  tua dengan  remaja,  memberikan  kebebasan  yang bertanggung jawab pada remaja untuk aktifitas sehari-sehari  baik  dalam  keluarga  maupun dalam  masyarakat  (Baharuddin,  2019).  Pada remaja yang tinggal bersama, fungsi dan peran orang  tua  pada  masa  pubertas  bisa  terpenuhi dengan  baik.  Hal  ini  tentu  berbeda  dengan remaja yang tinggal di Panti Asuhan.
Remaja  yang  tinggal  di  panti  asuhan memiliki perbedaan dalam memperoleh informasi  mengenai  perubahan  uang  terjadi pada  usia  remaja.  Panti  Asuhan  Aisyiyah Bukittinggi  merupakan  panti  sosial  dengan jumlah  anak  asuh  yang  terbanyak  di  Kota Bukittinggi.  Remaja  yang  tinggal  di  panti tersebut    mendapatkan    informasi    mengenai kesehatan reproduksi yang masih terbatas.

## METODE
Metode pengembangan yang akan dilaksanakan  merupakan  sebuah  rangkaian tahapan  yang  disusun  secara  sistematis,
diantaranya  1)  Tahap  Persiapan  dengan kegiatan  :  membentuk  panitia  dari  Program Studi S1 Ilmu Keperawatan dan Ners Fakultas Kesehatan  UMSB  yang  terdiri  dari  dosen  dan mahasiswa,  bekerja  sama  dengan  pengurus Panti Asuhan Aisyiyah, menyiapkan kuesioner pretest  dan  posttest,  menyiapkan  buku  paket kesehatan  reproduksi,  persiapan  tempat  serta memasang  spanduk;  2)  Tahap  Pelaksanaan berupa  kegiatan  :  pretest,  memberikan  paket belajar  kesehatan  reproduksi,  diskusi,  tanya jawab  kemudin  posttest;  3)  Tahap  Evaluasi dengan  kegiatan  :  evaluasi  pengetahuan  dan evaluasi kesiapan remaja.

## HASIL
Mayoritas  remaja  putri  yang  tinggal  di panti tersebut berusia antara 9-13 tahun. Rata- rata usia 10,8 tahun (Tabel 1).
Tabel 1 : Umur Partisipan
Variabel Mean SD Max Min Umur 10,8 1,7 13 9
Berdasarkan  sumber  informasi  dapat  dilihat bahwa  dari  40  remaja  putri  Panti  Asuhan Aisyiyah  Bukittinggi  sebanyak  65%  remaja belum mendapatkan  informasi mengenai kesehatan reproduksi 35% sudah mendapatkan informasi (Tabel 2).
Tabel 2 : Informasi Kesehatan Reproduksi No Sumber Informasi f % 1 Belum Mendapat Informasi 26 65 2 Sudah Mendapat Informasi 14 35 Total 40 100
Sebelum  diberikan  paket  belajar  kesehatan reproduksi  sebanyak  67,5%  belum  siap menghadapi  masa  pubertas  dan  32,5%  telah siap menghadapi masa pubertas (Tabel 3).
1*) Irma Fidora, 2) Sisca Oktarini, 3) Rezi Prima

## SIAP FISIK DAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI MASA PUBERTAS
Tabel 4 : Kesiapan Sebelum Intervensi No Kesiapan f % 1 Tidak Siap 27 67,5 2 Siap 13 32,5 Total 40 100
Sesudah  diberikan  paket  belajar  kesehatan reproduksi  sebanyak  95%  siap  menghadapi masa  pubertas  dan  hanya  5%  yang  tidak  siap menghadapi masa pubertas (Tabel 3).
Tabel 4 : Kesiapan Sesudah Intervensi
No Kesiapan f % 1 Tidak Siap 2 5 2 Siap 38 95 Total 40 100
Terlihat  adanya  perbedaan  signifikan antara  kesiapan  remaja  yang  ikut  dalam pengabdian  masyarakat  ini  sebelum  dan sesudah  pemberian  paket  belajar  kesehatan reproduksi  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa pemberian  paket  belajar  kesehatan  reproduksi efektif  alam  meningkatkan  kesiapan  remaja putri dalam menghadapi masa pubertas. Hasil pengabdian masyarakat dengan mengukur kesiapan remaja dalam  menghadapi pubertas  menemukan  bahwa  dari  40  remaja putri  yang  tinggal  di  Panti  Asuhan  Aisyiyah Bukittinggi  sesudah  diberikan  paket  belajar kesehatan  reproduksi  sebanyak  95%  siap menghadapi  masa  pubertas  dan  hanya  5% yang tidak siap menghadapi masa pubertas.
Dokumentasi  kegiatan  terlihat  dari  rangkaian gambar di bawah ini :
Gambar 1 : Kegiatan Pretest
Gambar  2  :  Kegiatan  Pemberian  Pendidikan Kesehatan
Gambar 3 : Kegiatan Diskusi
Gambar 4 : Kegiatan Posttest
1*) Irma Fidora, 2) Sisca Oktarini, 3) Rezi Prima

## SIAP FISIK DAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI MASA PUBERTAS

## PEMBAHASAN

## Umur
Berdasarkan  Tabel  1  di  atas  terlihat bahwa  umur  responden  penelitian  adalah remaja  dalam  masa  pubertas  awal.  Menurut Departemen  Kesehatan  Republik  Indonesia remaja  adalah  seseorang  dengan  usia  antara 10-19  tahun  dan  belum  kawin.  Remaja  adalah anak  usia  10-24  tahun  yang  merupakan  usia antara  masa  kanak-kanak  dan  masa  dewasa dan  sebagai  titik  awal  proses  reproduksi, sehingga perlu dipersiapkan sejak dini (Imron, 2014).  Remaja  harus  memahami  perubahan fisik    yang  akan  mereka  alami  sebelum  masa pubertas  (Ahyani  &  Astuti,  2018).  Remaja pada  usia  ini  akan  mengalami  perubahan, perubahan  tersebut  adalah  menarch.  Usia remaja  putri  pada  waktu  mengalami  menarche berbeda-beda, sebab hal itu tergantung kepada faktor genetik (keturunan), bentuk tubuh, serta gizi  seseorang.  Umumnya  menarche  terjadi pada    usia  10-15  tahun,  tetapi  rata-rata  terjadi pada usia 12,5 tahun (Ira, 2018).

## Informasi Kesehatan Reproduksi
Berdasarkan  Tabel  2  di  atas  terlihat bahwa mayoritas responden belum mendapatkan  informasi  mengenai  kesehatan reproduksi.  Keterbatasan  sumber  informasi merupakan  penyebab  besarnya  persentase responden yang belum mendapatkan informasi mengenai  kesehatan  reproduksi  khususnya menstruasi  dan  perubahan  fisik  apa  yang  akan mereka  alami  saat  pubertas.  Sebagian  besar partisipan  adalah  remaja  yang  memang  sudah tidak  memiliki  orang  tua  dan  sebagian  kecil masih  memiliki  dan  dikunjungi  orang  tua mereka ke Panti Asuhan.
Perlunya pengetahuan tentang menstruasi  sebaiknya  dijelaskan  oleh  si  ibu atau  pun  pihak  sekolah  jika  menjumpai  anak perempuan  yang  memiliki  ciri-ciri  perubahan fisik pada dirinya. Hal tersebut mengantisipasi agar  anak  tidak  merasakan  shock  atau  pun khawatir  saat  mengalami  menstruasi  (Ira, 2018).
Bentuk pemberian informasi sebagai perwujudan  dari  fungsi  pelayanan  bimbingan
dan  konseling  banyak  jenisnya.  Lebih  dalam layanan informasi akan dapat diberikan berupa pendidikan,  penyuluhan  dan  media  lainnya. Informasi  yang  diberikan  harus  berkaitan dengan  permasalahan  individu  dalam  hal  ini kesehatan reproduksi (Prayitno, 2012).
Kesiapan Remaja Menghadapi Masa Pubertas
Pada  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini tampak  peningkatan  yang  signifikan  dari pengetahuan  partisipan  mengenai  perubahan yang  akan  dialami  pada  masa  pubertas. Remaja  yang  terlibat  dalam  kegiatan  sudah memahami bahwa menstruasi merupakan salah satu  tanda  masa  pubertas  dan  adalah  siklus yang  normal  yang  dialami  remaja  putri. Keluhan  yang  dialami  ketika  mengalami menstruasi  juga  dipahami  adalah  sesuatu  yang normal setelah diberikan paket belajar kesehatan  reproduksi.  Mayoritas  partisipan sudah tidak khawatir apabila terjadi menstruasi dan  perubahan  fisik  lainnya  selama  masa pubertas.
Pengetahuan  yang  baik  dan  informasi yang  memadai  sangat  penting  pada  masa pubertas.  Apabila  pengetahuan  remaja  tentang perubahan  pada  masa  pubertas  memadai, diharapkan  akan  terbentuk  sikap  yang  positif dalam  menilai  sesuatu  yang  berkaitan  dengan fungsi seksual dalam tubuh (Kusmiran, 2014).
Kesadaran  di  kalangan  remaja  khususnya remaja  putri  tentang  isu-isu  yang  berkaitan dengan kesehatan reproduksi melalui pendidikan  kesehatan  reproduksi  yang  tepat perlu diciptakan dan untuk itu dapat ditekankan berbagai media massa dan program informasi. Pendidikan kesehatan ini mencakup seluruh  remaja  putri  khususnya  bagi  remaja putri  yang  tinggal  di  panti  asuhan.  Remaja putri yang tinggal di panti asuhan membutuhkan  perhatian  dan  intervensi  yang khusus  agar  mereka  merasa  tidak  berbeda dengan  remaja  lain  dalam  menjalani  masa pubertas (Lestari, 2010).
1*) Irma Fidora, 2) Sisca Oktarini, 3) Rezi Prima

## SIAP FISIK DAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI MASA PUBERTAS
Pemberian pendidikan kesehatan akan meningkatkan  pengetahuan  yang  menerima dan  bisa  mengatasi  kemungkinan  masalah yang  timbul  di  masa  mendatang.  Penyuluhan kesehatan  yang  secara  tepat  dan  dilakukan dengan  benar  dapat  merubah  pola  pikir,  sikap dan  perilaku  individu  menjadi  lebih  baik karena  saat  penyuluhan  terjadi  pemberian informasi  kepada  peserta  yang  mendengarkan penyuluhan(Azwar, 2016).
Pada pengabdian masyarakait ini diketahui  remaja  yang  tidak  siap  menghadapi masa pubertas adalah remaja putri yang belum mengalami  menstruasi.  Remaja  yang  belum mengalami  menstruasi  bahkan  sebagia  besar tidak  tahu  apa  yang  dimaksud  dengan menstruasi  itu  sendiri  dan  apa  yang  akan terjadi  pada  tubuh  mereka  saat  mengalami menstruasi,  sebagian  besar  tidak  mengetahui bahwa  menstruasi  adalah  siklus  yang  rutin setiap bulan.
Kehidupan  di  Panti  Asuhan  membuat remaja memiliki keterbatasan sumber informasi  dan  merasa  tidak  perlu  mencari informasi  mengenai  perubahan  yang  akan mereka  alami  pada  masa  remaja.  Partisipan memahami  bahwa  mereka  sedang  memasuki masa  pubertas,  namun  tidak  paham  perubahan apa  saja  yang  akan  dialami.  Sebagian mengatakan  merasa  sangat  takut  apabila terjadi  menstruasi. Pendidikan  kesehatan  yang diberikan  pada  remaja  akan  meningkatkan kesiapan  meraka  dalam  menghadapi  pubertas baik secara fisik maupun mental.

## SIMPULAN
1. Mayoritas  remaja  putri  yang  tinggal  di Panti  Asuhan  Aisyiyah  Kota  Bukittinggi
memasuki remaja awal pada rentang usia 9-
13 tahun
2. Belum ada pendidikan kesehatan
reproduksi  yang  diterima  oleh  remaja  yang tinggal  di  Panti  Asuhan  Aisyiyah  Kota
Bukittinggi
3. Kesiapan  remaja  Panti  Asuhan  Aisyiyah Kota  Bukittinggi  dalam  menghadapi  masa
pubertas meningkat setelah  diberikan paket belajar kesehatan reproduksi

## DAFTAR PUSTAKA
Ahyani,  NA  dan  Astuti,  D.  2018.  Buku  Ajar
Psikologi Perkembangan Remaja. Kudus  :  Badan  Penerbit  Universitas Muria Kudus Azwar,      S.  2016.      Sikap      Manusia      Teori dan      Pengukurannya.      Yogyakarta: Pustaka Pelajar Baharuddin, 2019. Pentingnya Pola Komunikasi Orang Tua terhadap Perkembanagn  Pubertas  Remaja.  An Nisa’  Jurnal  Studi  Gender  dan  Anak, Vol.12, No.1 (610-621)
Imron,  A.  2014  .Pendidikan  Kesehatan Reproduksi  Remaja.  Yogyakarta  :Ar- Ruzz
Ira,  M.  2018,  Januari  20.  Mengenal  Menarch Pada  Remaja  Putri.  Situs  Widyaiswara BKKBN Aceh.Diaksesdarihttp://aceh.bkkbn.go.i d/?p=812
Kusmiran,  E.  2014.Kesehatan    Reproduksi
Remaja  dan  Wanita.  Jakarta  :Salemba Medika
Lestari, S. 2010. Pengaruh Pemberian Penyuluhan  tentang  Menarch  terhadap Kesiapan  Menghadapi  Menarch  pada Siswi  Usia  10-12  Tahun  di  SDN  Bugel Panjatan  Kulon  Tahun  2010  Progo Yogyakarta. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Aisyiyah Yogyakarta.
Santrock,  J.W.  2012.  Life-Span  Development
(Perkembangan  Masa  Hidup  Edisi  13 Jilid  1,  Penerjemah:  Widyasinta,B). Jakarta: Erlangga