## IJPESS
Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science p-ISSN 2775-765X ǀ e-ISSN 2776 0200 Volume 1, No. 2, November 2021 Hal. 37-44 http://journal.unucirebon.ac.id/index.php/ijpess
Hubungan Kekuatan Otot dengan Kemampuan Heading Pada Pemain Patriot Muda FC
Bambang Eko Santoso* 1 , Rices Jatra 2
1, 2 Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Islam Riau

## Info Artikel:
Diterima : 12 September 2021
Disetujui : 20 Oktober 2021 Dipublikasikan : 9 November 2021

## Abstrak
Tujuan penelitian dilakukan ialah buat mengetahui korelasi antara kekuatan otot  perut  dengan  kemampuan  heading  pada  tim  Patriot  belia  FC.  Jenis penelitian ini artinya korelasi product moment. Populasi pada penelitian ini adalah tim Patriot muda FC yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini yaitu sampel keseluruhan dengan jumlah sampel penelitian yaitu 20 orang. Teknik pengumpulan data yaitu teknik observasi, teknik  kepustakaan  serta  teknik  tes  atau  pengukuran.  Instrument  tes  yang dipergunakan yaitu tes kekuatan otot perut dan heading the ball test. Teknik analisa yang digunakan yaitu uji r. berdasarkan hasil perhitungan maka dapat diketahui  bahwa  terdapat  hubungan  kekuatan  otot  perut  menggunakan kemampuan  heading  pada  pemain  Patriot  belia  FC  menggunakan  nilai rhitung 0,4819 dan nilai thitung dua,333. Kata Kunci: Penelitian Korelasional, Kekuatan Otot Perut, Kemampuan Heading Abstract
The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  correlation  between abdominal  muscle  strength  and  heading  ability  in  the  Patriot  Muda  FC team.  This  type  of  research  means  product  moment  correlation.  The population in this study was the FC young Patriot team, which consisted of 20 people. The sampling technique in this study is the overall sample with a  total  sample  of  20  people.  Data  collection  techniques  are  observation techniques,  library  techniques  and  test  or  measurement  techniques.  The test instrument used is the abdominal muscle strength test and the heading the  ball  test.  The  analytical  technique  used  is  the  r  test.  Based  on  the calculation  results,  it  can  be  seen  that  there  is  a  relationship  between abdominal  muscle  strength  using  heading  abilities  on  young  Patriot  FC players using an rcount of 0.4819 and a t-value of two,333.
Email:
yonlyangusveji@student.uir.ac.id 1
ricesjatra@edu.uir.ac.id 2
©2021 Authors by Universitas Nahdlatul Ulama Cirebon

## PENDAHULUAN
Olahraga adalah salah satu kebutuhan terpenting bagi rakyat, yang dimana bisa terlihat banyaknya  warga  yang  sedang  melakukan  aktivitas  olahraga.  Olahraga  dan  berolahraga merupakan hak asasi setiap orang tanpa membedakan ras, agama, kelas sosial, maupun jenis kelamin. Berolahraga merupakan suatu aktivitas jasmani yang bisa mendorong pengembangan kondisi  fisik,  mental  maupun  rohani  yang  olehat  di  butuhkan  dalam  kehidupan  serta
menggunakan berolahraga dapat membentuk karakter seseorang menjadi lebih baik sehingga terciptanya insan yang sehat seutuhnya (Soegiyanto;, 2013). berdasarkan kutipan diatas bisa disimpulkan  dengan  berolahraga  secara  rutin  dapat  meningkaatkan,  menjaga  kinerja  sistem tubuh  serta  imun  tubuh  supaysa  terhindar  banyak  sekali  penyakit,  serta  menggunakan berolahraga dapat membentuk karakter yang lebih baik.
Undang-undang  nomor  3  tahun  2005  tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional  meru- pakan harmoni dari keseluruhan subsistem keolahragaan yang saling terkait secara teren- cana, terpadu, dan berkelanjutan untuk men- capai tujuan keolahragaan  nasional. Subsistem  yang dimaksud, antara lain adalah pelaku olahraga, organisasi olahraga, dana olahraga, prasarana dan  sarana  olahraga,  peran  ser-  ta  masyarakat,  dan  penunjang  keolahragaan  termasuk  ilmu pengetahuan,  teknologi,  infor-  masi,  dan  industri  olahraga.  Interaksi  antar-  subsistem  perlu diatur  sedemikian  rupa  guna  mencapai  tujuan  keolahragaan  nasional  (Rustiadi,  2015). Olahraga  mulai  menjadi  daya  tarik  bagi  setiap  rakyat  buat  mempertinggi  daya  tahan  tubuh meraka agar terhidar berasal virus atau penyakit. banyak sekali olahraga yang mulai digemari pada ketika kini, d antaranya sepak takraw, sepak bola, bola voli, futsal, dan tenis lapangan. tapi  kebanyakan  dari  masyarakat  lebih  menentukan  olahraga  sepakbola.  karena  sepakbola salah  satu  olahraga  hiburan  yang  mampu  menaikkan  sistem  imun  tubuh  dengan  baik. (Suganda,  2017)  Salah  satu  cabang  olahraga  yang  paling  digemari  adalah  permainan sepakbola, hal ini dikarenakan permainan sepakbola kemungkinan mudah dipelajari.
Sepakbola menjadi salah satu olahraga yang digemari serta diminati oleh hampir semua kalangan usia serta lapisan rakyat baik tua juga muda,  maupun perempuan, pelajar, pekerja, pengajar,  dosen,  artis,  pejabat  dan  seluruh  kalangan.  Permainan  sepakbola  dilakukan  pada kota-kota besar maupun di pelosok desa. Indonesia menjadi galat satu negara yang memiliki antusias yang tinggi terhadap sepakbola. hampir semua lapisan warga Indonesia menggemari olahraga  ini  terbukti  terhadap  banyaknya  klub-klub  diberbagai  daerah  pada  semua  penjuru Indonesia. Sepakbola merupakan olahraga beregu yang dimainkan oleh dua kesebelasan yang mana setiap kesebelasan terdiri dari 11 pemain yang mana sepakbola bertujuan buat mencetak goal ke gawang lawan sebesar mungkin. dan juga bisa diartikan sepakbola merupakn olahraga yang  membutuhkan  teknik  dasar  serta  startegi  di  pada  bermain  buat  memperoleh  hasil kemenangan serta mencetak goal ke gawan versus sebanyak mungkin. sampai sekarang, tidak ada olahraga  yang  mendapatkan sambutan  yang paling  meriah  berasal rakyat aneka  macam negara  selain  sepakbola.  untuk  itulah  tak  sedikit  analisa  yang  meyakini  bahwa  sepakbola bukan sekedar olahraga, akan tetapi olahraga yang dapat mengakibatkan perang, revolusi, dan menjadi  galat  satu  target  mafia  dan  dictator.  Sepakbola  berkembang  berasal  masa  kemasa. aneka macam aspek yang mensugesti serta dipengaruhi dalam proses perkembangan sepakbola antara lain aspek social, ekonomi, politik serta hiburan.
Faktor  penting  yang  berpengaruh  dan  diperlukan  dalam  permainan  sepakbola  adalah teknik dasar permainan sepakbola. penguasaan teknik dasar artinya suatu persyaratan penting yang  harus dimiliki oleh setiap pemain agar permainan dapat dilakukan menggunakan baik. Teknik  dasar  sepakbola  tadi  merupakan  teknik  yang  melandasi  keterampilan  bermain sepakbola  pada  waktu  pertandingan,  meliputi  teknik  tanpa  bola  serta  teknik  dengan  bola. Teknik  dasar  permainan  sepakbola  tadi  memilih  sampai  dimana  seorang  pemain  dapat menaikkan  mutu  permainannya.  (Nurdin,  2020)  Salah  satu  faktor  penunjang  keberhasilan dalam  permainan  sepakbola  adalah  penguasaan  terhadap  keterampilan  teknik  dasar keterampilan  teknik  dasar  itu  sendiri  adalah  suatu  gerakan  yang  sangat  sederhana,  mudah dilakukan, serta menjadi dasar untuk gerakan selanjutnya. Tujuan dominasi teknik dasar yang baik  dan  tepat  adalah  supaya  para  pemain  bisa  menerapkan  seni  manajemen  permainan menggunakan simpel, sebab apabila pemain memiliki kepercayaan di diri sendiri yang relatif tinggi,  maka  setiap  pengolahan  bola  yang  dilakukan  tak  akan  banyak  membuang  tenaga. Adapun  macam  teknik-teknik  dasar  dalam  permainan  sepakbola,  mencakup:  tenik  dribble
(menggiring), juggling (menimang bola), passing (mengoper), trapping (menghentikan bola), throw-in  (lemparan  kedalam),  heading  (menyundul),  tricks  and  turns  (mengakali  serta membalik),  shooting  (menendang),  tendangan  chip  dan  volley,  berkiprah  melewati  versus, ketrampilanbertahan, goalkeeping (penjaga gawang), tendangan bola mati, teknik menyerang serta bertahan.
Salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain sepakbola merupakan Heading karena teknik dasar heading olehat penting pada permainan sepak bola, sebab melalui heading pemain  bisa  melakukan  teknik  bertahan  serta  menyerang  yang  bisa  diterapkan  pada  waktu bermain  selama  berada  pada  lapangan.  (Setyawan  &  Yunus,  2020)  Menyundul  bola dibutuhkan  semua  posisi  dalam  sepak  bola,  tidak  hanya  pemain  depan  saja,  namun  juga diperlukan  pemain  tengah  dan  pemain  belakang,  hingga  penjaga  gawang  sekalipun  untuk mengamankan pertahanan. Heading adalah teknik dasar yang krusial pada sepakbola, sundulan bukan  hanya  sekedar  mengoper  bola  dengan  kepala,  namun  pula  bisa  sebagai  andalan  buat mencetak  gol  kegawang  lawan”  sesuai  kutipan  diatas  pemain  dapat  menggunakan  heading buat  memberi  umpan  kepada  teman  satu  pemain,  mencetak  gol  kegawang  lawan  dan menghalau bola di udara agar tidak terjadinya gol yang diciptakan sang pemain versus. namun ada  beberapa  factor  yang  menghipnotis  heading  antara  lain  yang  mayoritas  merupakan kekuatan otot perut.
Menurut  (Alficandra  et  al.,  2019)  dalam  meningkatkan  prestasi  atlit  persiapan  fisik merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam latihan untuk mencapai suatu prestasi yang tinggi. Tanpa persiapan fisik yang memadai maka akan sulit mencapai prestasi tersebut, sebab tujuan latihan kondisi fisik adalah meningkatkan kualitas fungsional organ tubuh sesuai dengan  kebutuhan  dan  tuntutan  untuk  mencapai  prestasi.  (Khoiriah  et  al.,  2020)  kekuatan adalah kemampuan gerak otot guna membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan. Latihan. Kekuatan  otot  perut  ialah  kemampuan  pada  mempergunakan  kekuatan  dari  otot  perut  dan merubahnya menjadi gerakan  yang cepat berasal suatu objek. (Saputra & Primayanti, 2019) kekuatan  otot  perut  adalah  kemampuan  sekelompok  otot  perut  sewaktu  melakukan  suatu aktifitas.  Otot  Perut  terdiri  dari  empat  kelompok  otot.  yaitu  rectus  abdominis.  external obliques. internal obliques, dan transverse abdominis. Otot perut salah  satu syarat fisik yang mensugesti.  syarat  fisik  artinya  persiapan  dasar  yang  paling  mayoritas  untuk  melakukan penampilan  fisik  secara  maksimal.  Mengetahui  realita  yang  terjadi  pada  lapangan  yang berkaitan  menggunakan penelitian  ini,  maka peneliti  melakukan observasi kelapangan serta sasaran  observasi  adalah  pemain  Patriot  belia  FC.  pemain  Patrior  belia  FC  adalah  sebuah pemain  sepakbola  yang berada pada kabupaten Kampar  yang  bertempat pada kuok. pemain Patriot muda FC pernah menjuarai perserikatan kampung  yang pada adakan pada kecamatan kuok secara berturut-turut selama dua perserikatan  yang pada adakan pada kecamatan kuok. pemain Patriot muda FC pula pernah mempunyai pemain-pemain hebat yang membela PSPS Pekanbaru yaitu Ponda dwi serta Firman septian.
Peneliti melakukan observasi ketika para pemain melakukan latihan rutin. Observasi ini bertujuan  buat  melihat  permasalahan  yang  pada  alami  pemain  Patriot  muda  FC  secara langsung.  Peneliti  masih  banyak  melihat  dilema  yang  dijumpai  di  lapangan  tentang  teknik dasar  dalam  permainan  sepakbola  antara  lain  passing  yang  masih  belum  seksama,  shooting yang belum sempurna target, dribbling yank masih belum baik dan heading bola yang belum sempurna.  Masih kurangnya pencerahan pemain  Patriot muda  FC dalam  melakukan  latihan dengan baik, kurangnya keaktifan pemain pemain Patriot belia pada latihanlatihan  yang pada berikan  sang  pelatih,  masih  kurangnya  power  pemain  pemain  Patriot  belia  FC  dalam melakukan  heading,  kurangnya  kekuatan  pada  heading  bola  pada  pemain  Patriot  belia  FC, masih banyak berasal pemain pemain Patriot muda FC kurang baik dalam melakukan heading, dan ada beberapa pemain pemain Patriot muda FC yang telah baik dalam melakukan heading namun kurang dalam kekuatan pada heading bola.
Berasal  hasil  observasi  inilah  peneliti  ingin  meneliti  tentang  salah  satu  permasalahan dilapangan  yang  di  alami  sang  pemain  Patriot  belia  FC  merupakan  tentang  heading  bola. Peneliti tertarik ingin melakukan penelitian tentang heading bola di pemain Patriot muda FC, ada beberapa faktor yang mempengaruhi heading bola dengan baik. artinya kekuatan otot perut yang dapat menghipnotis dari hasil heading bola di pemain Patriot belia FC. sesuai data diatas peneliti  tertarik  ingin  melakukan  penelitian  ihwal  “hubungan  Kekuatan  Otot  Perut  dengan Kemampuan Heading di Pemain Patriot belia FC”

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini ialah metode penelitian korelasional. berdasarkan  (Sugiyono,  2013)  penelitian  korelasional  ialah  penelitian  yang  bertujuan  buat mengetahui  korelasi  antara  dua  variable  atau  lebih.  dalam  hal  penelitian  ini  variable  bebas artinya Kekuatan otot perut serta sebagai variable terikat (Y) merupakan kemampuan heading.
. X → Y
X = Variabel Bebas    (Kekuatan Otot Perut)
Y   = Variabel Terikat  ( Kemampuan Heading )
(Sugiyono,  2013)  berkata  populasi  adalah  generelisasi  yang  terdiri  atas  objek  atau subjek  yang  mempunyai  kualitas  serta  karakteristik  tertentu  yang  pada  memutuskan  oleh peneliti  buat  pada  pelajari  serta  lalu  ditarik  kesimpulannya.  sesuai  pendapat  diatas  maka kesimpulannya  adalah  populasi  adalah  holistik  asal  objek  penelitian  yang  dilakukan  oleh peneliti. Adapun yang di jadikan populasi pada penelitian ini adalah Tim Patriot muda FC U17 berjumlah  20  orang  pemain.  (Sugiyono,  2013)  bahwa  sampel  bagian  berasal  jumlah  dan karekteristik  yang  dimiliki  oleh  populasi  tersebut.  sesuai  pendapat  diatas  maka  peneliti menggunakan teknik total sampling. yang dimana memakai keseluruhan sampel yang terdapat. agar tak terjadi penafsiran serta persepsi yang salah dan menghindari defleksi yang mungkin terjadi  mengenai  permasalahan  yang  dibicarakan  maka  perlu  penerangan  dan  penegasan istilah-istlah sebagi berikut;
1. Kekuatan otot perut adalah kemampuan menggunakan kekuatan otot perut serta mampu merubahnya dalam bentuk gerakan yang olehat cepat terhadap suatu objek.
2. Heading bola  merupakan  teknik  dasar  dalam  sepakbola  yang  dimana  usaha  untuk menyundul bola dengan tujuan agar bola tersebut masuk ke dalam gawang (mencetak gol),  memberi  umpan  ke  teman,  ataupun  juga  menghentikan/mengontrol  bola  untuk dikuasai sepenuhnya.
Pengumpulan data dalam penelitian ini terdiri dari 3 cara yaitu:
a. Teknik Observasi
Teknik yang digunakan untuk mengetahui gejala-gejala atau permasalah yang ditemui dilapangan  dan  melakukan  pengamatan  lansung  ke  lapangan  penelitian  untuk memperoleh informasi serta data secara objektif.
b. Teknik Kepustakaan
Teknik  yang  digunakan  untuk  mendapatkan  konsep-konsep  dan  teori  yang  dapat mendukung penulisan, serta pendapat pendapat yang dikemukakan oleh para ahli.
c. Tes dan Pengukuran
Digunakan  untuk  mengumpulkan  data.  Tes  dikatakan  valid  apabila  dapat dilakukan  pengulangan  secara  berkali-kali.  pengukuran  merupakan  skor  kuantitatif yang kemudian dievaluasi. Tes dan pengkuran dalam penelitian ini yaitu tes kekuatan otot perut, dan keterampilan heading bola.
Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah korelasi product moment. (Sugiyono, 2013) dengan rumus:
Mencari hubungan kekuatan otot perut (X1) dengan kemampuan heading (Y) 𝒓𝒙𝒚 = 𝒏  ∑ 𝑿. 𝒀 − (∑𝑿)(∑𝒀) √{𝒏  ∑ 𝑿 𝟐 − (∑ 𝑿) 𝟐 }{𝒏  ∑ 𝒀 𝟐 − (∑ 𝒀) 𝟐 } Keterangan Rxy = koefisien korelasi antara variable x dengan variable y r 2 = kontribusi
∑X    = jumlah data X ∑y = jumlah data Y N = jumlah sampel r = korelasi
Untuk  memberikan  interperensi koefisien korelasi  tersebut maka dapat dilihat data table rank/koefisien sebagai berikut:
Table. 1. Data Rank/Koefisien No  Interval Koefisien Tingkat Hubungan 1 0,00 – 0,199 Olehat Rendah 2 0,20 – 0,399 Rendah 3 0,40 – 0,599 Sedang 4 0,60 – 0,799 Kuat 5 0,80 – 1,000 Olehat Kuat Sumber : Sugiyono (2012)
Untuk menemukan taraf signifikansi maka dapat digunakan rumus t hitung yaitu sebagai berikut:
t hitung = 𝒓√𝒏−𝟐 √𝟏−𝒓 𝟐 t hitung = Nilai t
r = Nilai koefisien korelasi
n = Jumlah sampel
Ketentuan bila r hitung lebh kecil dari r tabel , maka Ho diterima, dan Ha ditolak. Tetapi sebaliknya bila r hitung lebih besar dari r tabel (r h > r t ) maka Ha diterima. (Sugiyono, 2013)

## Uji Normalitas Menggunakan Uji Liliefors
Langkah-langkah uji normalitas menggunakan uji Liliefors  (Nanda Hanief, Yulingga; Wasis, 2017)
1. Mengurutkan data sampel dari kecil ke besar dan menentukan frekuensi tiap-tiap data
2. Menentukan nilai Zi dari tiap-tiap data dengan rumus : : Z i = 𝑋𝑖− 𝑋 𝑆
Keterangan : Z I : simpangan baku kurva standard X : data ke i dari suatu kelompok data
𝑿 : rata-rata kelompok
S : simpangan baku
3. Menentukan  besar  peluang  untuk  masing-masing  nilai  Z  berdasarkan  tabel  Z  yang disebut  F(Z).
4. Menghitung frekuensi kumulatif dari masing-masing nilai Z, dan disebut  S(Z)
5. Menentukan nilai L hitung = |𝐹(𝑍) − 𝑆(𝑍)|
6. Menentukan L tabel untuk n>30 dengan taraf signifikansi 5% melalui Tabel Lilliefors. Maka n L tabel  0,886
√𝑛 dengan n adalah jumlah sampel.
7. Mengambil harga L hitung yang paling besar kemudian dibandingkan dengan L tabel . Jika L hitung < L tabel maka sampel berdistribusi normal.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data  penelitian  diperoleh  dari  hasil  penelitian  korelasi  di  Club  Patriot  Muda  FC. Tindakan  yang dilakukan dalam penelitian  ini adalah Sit Up untuk mengukur kekuatan otot perut dan Heading The Ball Test untuk mengukur kemampuan heading. Pengukuran  kekuatan  otot  lengan  dilakukan  dengan  tes Sit  Up terhadap  20  orang sampel.  Di  dapat  skor tertinggi  37  dan  skor terendah  19  dengan  mean  (rata  –  rata)  28,21 , Median  (nilai  tengah)  28,9,  dan  modus  (nilai  yang  sering  muncul)  30,42  Sebaran  data selengkapnya akan dibuatkan tabel distribusi sebagai berikut:

## Tabel 2 Distribusi Frekuensi Kekuatan Otot Perut
No Kelas Interval Frekuensi Absolut Relatif  (%) 1 18-21,7 2 10 2 21,8-25,5 4 20 3 25,6-29,3 4 20 4 29,4-33,1 8 40 5 33,2-37 2 10 Jumlah 20 100% Sumber : Olah Data Peneliti, 2020
Berdasarkan pada tabel distribusi frekuensi dari 20 sampel, ternyata sebanyak 2 orang (10%) dengan rentangan interval 18–21,7, kemudian 4 orang (20%) dengan rentangan interval 21,8-21,5, kemudian 4 orang (20%) dengan rentangan interval  25,6-29,3, kemudian 8 orang (40%)  dengan  rentangan  interval  29,4-33,1,  dan  2  orang  (10%)  dengan  rentangan  interval 33,2-37.
Pengukuran heading menggunakan  jenis  tes heading  the  ball yang  dimana  tes  ini bertujuan  agar  sampel  menyundul  bola  sejauh  mungkin  dengan  posisi  bola  dilambungkan sendiri, terhadap 20 orang sampel. Didapat skor tertinggi 8,10 dan skor terendah 2,85 dengan mean (rata – rata) 5,93,  median ( nilai tengah) 6,55, modus (nilai yang sering muncul) 5,87. Untuk lebih jelas dapat dilihat pada distribusi frekuensi di bawah ini :
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Tes Heading
No Kelas Interval Frekuensi Absolut Relatif  (%) 1 2,85 – 3,8 1 5 2 3,9 – 4,94 3 15 3 4,95 – 5,99 5 25 4 6 – 7,4 10 50 5 7,5 – 8,10 1 5 Jumlah 20 100% Sumber : Olah Data Peneliti, 2020
Berdasarkan pada tabel distribusi frekuensi diatas dari 20 sampel, ternyata sebanyak 1 orang (5%) dengan rentangan interval 2,85 – 3,8, kemudian 3 orang (15%) dengan rentangan 3,9 – 4,94, kemudian 5 orang (25%) dengan rentangan 4,95 – 5,99, kemudian 10 orang (50%)
dengan rentangan 6 – 7,4, dan 1 orang (5%) dengan rentangan interval 7,5 – 8,10.

## HASIL
Data  yang  telah  dikumpulkan  kemudian  dianalisis,  yang  mana  variabel  X,  yaitu kekuatan  otot  perut  dan  yang  menjadi  variabel  Y  yaitu  kemampuan heading .  Pengujian hipotesis dengan kaidah pengujian sebagai berikut
Jika r hitung  r tabel maka signifikan Jika r hitung  r tabel maka tidak signifikan
Analisis  data  hubungan  antara  kekuatan  otot  perut  dengan  kemampuan heading . Berdasarkan analisis dilakukan, maka didapat rata – rata otot perut sebesar 28,35. Untuk skor rata –rata heading di dapat rata – rata 5,89 . Dari keterangan di atas diperoleh analisis korelasi antara  kekuatan  otot  perut  dan  heading,  dimana  r tab pada  taraf  signifikan  α  (0,05)  =  0,444 berarti,  r hitung (0,4819)  r tab (0,444) dan t hitung (2,333)  t hitung (2,101), artinya hipotesis diterima dan terdapat hubungan  antara kekuatan otot perut dan heading pada pemain Patriot Muda FC. Lebih jelas nya dapat di lihat pada tabel hubungan 𝑥 terhadap y berikut:
Tabel 4 Analisis Korelasi Kekuatan otot perut  terhadap Heading (X-Y) Variabel N Hitung Tabel Perbandingan
X terhadap Y 20 r =
0,4819 r=0,444 r hitung  r tabel 0,4819  0,444 t hitung  t tabel 2,333  2,101 t = 2,333  t= 2,101 Kesimpulan “Terdapat  Hubungan  yang  Signifikan  antara  Kekuatan  Otot Perut dengan Kemampuan Heading Pemain Patriot Muda FC”
Sumber : Olah Data Peneliti, 2020
Perhitungan korelasi  antara kekuatan otot perut (X) dengan kemampuan heading (Y) menggunakan  rumus  korelasi  ganda.  Kriteria  pengujian  jika  r hitung >  r tabel ,  maka  terdapat hubungan  yang  signifikan  dan  sebaliknya.  Dari  kemampuan  perhitungan  korelasi  antara kekuatan otot perut dengan kemampuan heading diperoleh r hitung 0,4819 sedangkan r tabel pada taraf signifikan α = 0.05 yaitu 0.444.
Untuk  mengetahui  hubungan  yang  signifikan  dicari  menggunakan  rumus  t hitung . Didapatkan    t hitung =  2,333  t tabel =  2,101.  Berarti  dalam  hal  ini  terdapat  hubungan  yang signifikan antara kekuatan otot perut dengan kemampuan heading .

## KESIMPULAN Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan maka dapat ditarik kesimpulan yaitu Terdapat  hubungan  yang signifikan antara kekuatan otot perut  dengan kemampuan heading pada  pemain  Patriot  Muda  FC  dengan  nilai  r hitung (0,4819)  >  r tabel (0,444)  dan  nilai  t hitung (2,333)  t tabel ( 2,101).

## Saran
Sesuai kesimpulan di atas, maka peneliti bermaksud menyampaikan beberapa tips guna perbaikan dan kemajuan kedepannya, antaranya menjadi berikut:
1. Pelatih agar dapat melaksanakaan latihan secara seimbang antara latihan kekuatan otot
perut agar dapat menaikkan kemampuan heading para pemain
2. Bagi  atlet  agar  dapat  memperhatikan  serta  menerapkan  latihan  kekuatan  otot  perut supaya bisa meningkatkan kemampuan heading.
3. Pada  pengurus  Klub/  SSB  sepakbola  bisa  melengkapi  sarana  dan  prasarana  latihan sepakbola, sebab wahana serta prasarana latihan dapat menunjang atlet menjadi lebih baik
4. Bagi  para  peneliti  dalam  penelitian  ini  masih  banyak  kekurangan  sang  karena  itu penulis berhara akan terdapat yang melanjutkan penelitian ini agar tercapai yang akan terjadi yang lebih baik.
5. Demikian  penelitian  ini  penulis  paparkan  dengan  judul  korelasi  kekuatan  otot  perut menggunakan kemampuan heading di pemain Patriot muda FC.

## DAFTAR PUSTAKA
Alficandra,  Suganda,  M.  A.,  &  Yani,  A.  (2019). Pengaruh  Metode  Latihan  Sirkuit  terhadap Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Pemain Persatuan Sepakbola Batusasak Kecamatan Kampar  Kiri  Hulu  Kabupaten  Kampar. In  Prosiding  Seminar  Nasional  Pascasarjana (PROSNAMPAS) , 44–452.
Khoiriah,  S.  N.,  Sulistyorini,  S.,  &  Fadhli,  N.  R.  (2020).  PENGEMBANGAN  VARIASI LATIHAN  KEKUATAN  OTOT  TUNGKAI  DAN  OTOT  PERUT  UNTUK  ATLET FUTSAL  PADA  TIM  PUTRI  UNIVERSITAS  NEGERI  MALANG. JSES : Journal  of Sport and Exercise Science , 3 (1), 30. https://doi.org/10.26740/JSES.V3N1.P30-36 Nanda  Hanief,  Yulingga;  Wasis,  H.  (2017). Statistik  Pendidikan (Pertama  ma).  CV  Budi Utama.
https://books.google.co.id/books?hl=id&lr=&id=jfZRDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR6&d q=(Yulingga+Nanda+Hanief+dan+Wasis+Himawanto,+2017).+&ots=xUp8hff_V2&sig =sjMEYCl6x5T-BeEPiLQki-3lTqk&redir_esc=y#v=onepage&q=(Yulingga Nanda
Hanief dan Wasis Himawanto%2C 2017).&f=false
Nurdin,  N.  (2020).  HUBUNGAN  POWER  OTOT  TUNGKAI  DENGAN  KEMAMPUAN SHOOTING  PERMAINAN  SEPAK  BOLA  PADA  SISWA  PUTRA  SMP  NEGERI  1 LEDE KAB. PULAU TALIABU. In Agustus (Vol. 1, Issue 2). http://ojs.uho.ac.id/index.php/joker/article/view/17270/11533
Rustiadi, T. (2015). Modal Sosial  Masyarakat KONI:  Kajian Pelaksanaan Pasal 40 Undang- Undang  No.  3  Tahun  2005  Sistem  Keolahragaan  Nasional  Jawa  Tengah. Media  Ilmu Keolahragaan Indonesia , 3 (2), 95–101. https://doi.org/10.15294/miki.v3i2.4379 Saputra,  H.,  &  Primayanti,  I.  (2019).  HUBUNGAN  DAYA  LEDAK  OTOT  TUNGKAI (STANDING BROAD JUMP) DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN PRESTASI LOMPAT  JAUH  PADA  SISWA  PUTRA  KELAS  X  MA  AL-IHSAN  NW GELONDONG  KECAMATAN  KOPANG    KABUPATEN  LOMBOK  TENGAH. Gelora :  Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Dan  Kesehatan  IKIP  Mataram , 5 (1),  7–10. https://doi.org/10.33394/GJPOK.V5I1.1279
Setyawan,  A.  D.,  &  Yunus,  M.  (2020).  PENGARUH  LATIHAN  PLYOMETRIC  SQUAT JUMP  DAN  HURDLE  JUMP  TERHADAP  KETERAMPILAN  BERMAIN  SEPAK BOLA PADA PEMAIN PS UM. Jurnal Sport Science , 10 (1), 10–20. https://doi.org/10.17977/UM057V10I1P10-20
Soegiyanto;  (2013).  Keikutsertaan  Masyarakat  dalam  Kegiatan  Olahraga. Media  Ilmu Keolahragaan Indonesia , 3 (1), 2088–6802. https://doi.org/10.15294/miki.v3i1.2656 Suganda,  M.  A.  (2017).  PENGARUH  LATIHAN  LINGKARAN  PINBALL  TEHADAP KETEPATAN  PASSING  DATAR  DALAM  PERMAINAN  SEPAKBOLA  PADA SISWA  EKSTRAKURIKULER  DI  SMK    YPS  PRABUMULIH.  In JURNAL  ILMU KEOLAHRAGAAN (Vol. 16, Issue 1). https://doi.org/10.24114/JIK.V16I1.6452 Sugiyono,  P.  D. (2013). Metode  penelitian  kuantitatif  dan  kualitatif  dan  R&D  [Quantitative and qualitative and R & D research methods] . Alfabeta.