## JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Volume 12 Nomor 2 ;  Juli 2024

## ANALISIS  DAYA  LEDAK  OTOT  TUNGKAI  PESERTA  DIDIK MADRASAH ALIYAH NEGERI 1 BANJAR DALAM BOLA VOLI

## ANALYSIS OF STUDENTS' LEG MUSCLE EXPLOSIVE POWER MADRASAH ALIYAH NEGERI 1 BANJAR IN VOLLEYBALL
Muhammad Padil Muqaddam 1 , Norma Anggara 2 , Perdinanto 3
1,2,3 Pendidikan  Jasmani  Olahraga  Dan  Kesehatan,  Fakultas  Keguruan  Dan  ilmu  Pendidikan, Universitas Lambung Mangkurat. Kalimantan Selatan. Indonesia Jl. Taruna Praja. Sungai Sipai. Banjarbaru. Kalimantan Selatan. Indonesia. Email: padilmuqaddam@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitan ini dilakukan karena prestasi yang dihasilkan oleh peserta didik menurun dari 2019 sampai sekarang dan belum pernah dilakukan pengukuran lompatan tegak, maka tujuan dari penelitian deskriptif kuantitatif ini adalah untuk menguji dan mengetahui kekuatan eksplosif otot tungkai siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli. Loncat tegak adalah instrumen yang digunakan dalam penelitian ini, yang berbasis observasi. Berdasarkan pengambilan data dari  hasil  penelitian  yang  melibatkan  20  siswa,  dapat  disimpulkan  bahwa,  saat  ini  kondisi fisik  siswa  perlu  ditingkatkan  dengan  latihan  yang  bervariasi  yang  mengutamakan  otot tungkai. Dari 20 siswa, hanya dua siswa yang berada didalam kategori baik, Sembilan siswa berada didalam katagori sedang dan Sembilan siswa berada didalam katagori kurang.

## Kata kunci: Analisis, Otot, Voli

## ABSTRACT
This  research  was  carried  out  because  the  achievements  produced  by  students  decreased from 2019 until now and no upright jump measurements have been made, so the purpose of this  quantitative  descriptive  study  is  to  test  and  determine the explosive  strength  of  the leg muscles  of  students  who  take  part  in  extracurricular  volleyball.  Upright  jumping  is  the instrument used in this study, which is observation-based. Based on data collection from the results  of  a  study  involving  20  students,  it  can  be  concluded  that,  at  this  time  the  physical condition of students needs to be improved with varied exercises that prioritize leg muscles. Of the 20 students, only two  students were in the good category, nine students were in the medium category and nine students were in the less category.

## Keywords: Analysis, muscles, Volley

## PENDAHULUAN
Pendidikan  jasmani  merupakan proses  pendidikan  melalui  pengalaman seperti aktifitas fisik bermain dan
berolahraga secara sistematis guna
menstimulus perkembangan fisik, berfikir, emosional,  motorik,  sosial  dan  moral (Supriatna,  2021).  Dua  tim,  masing-
masing  dengan  enam  pemain,  dapat memainkan  bola  voli  sebagai  olahraga tim.  Selain  keterampilan  dasar  servis, passing, smash, dan block-ing,
ketangguhan  fisik,  taktis,  dan  mental seorang  pemain  juga  berperan  dalam  ke- mampuan  mereka  untuk  memenangkan pertandingan  bola  voli  (Isabella  &  Bakti, 2021).  Berlari  ke  arah  bola,  melompat, memukul,  dan  mendarat  adalah  fase-fase yang membentuk metode smash (Aguss et al., 2021). Kemampuan seseorang menggunakan  kekuatan  secara  tiba-tiba dalam  aktifitas  fisik  dengan  waktu sesingkat mungkin (Adnan, n.d.).
Kekuatan  otot  tungkai  ialah  sebuah  unsur fisik  yang  mendasar  dalam  melakukan keterampilan gerak pada olahraga (Iksal et al.,  2023).  Daya  ledak  berkaitan  dengan kemampuan  tubuh  mengelola  otot  untuk bekerja secara eksplosif (Muhadi, 2022).
Ada  dua  katagori  kondisi  fisik: kondisi  fisik  khusus  dan  kondisi  fisik biasa.  Kapasitas tubuh  untuk  meningkat- kan  gerakan  dasar  dikenal  sebagai  kondi- si  umum.  Misalnya  saja  unsur  kekuatan, kecepatan,  daya  tahan,  kelenturan  dan koordinasi.  Namun  atribut  fisik  yang unik menjadi  keterampilan  yang  utama  yang dibutuhkan  suatu  cabang  sejalan  dengan tuntutan  aktivitas  (Novianti  &  Winarno, 2023). Dalam melakukan gerakan meloncat memengaruhi otot bagian bawah seperti  otot  tungkai  yang  tersusun  dari paha,  tulang  kering,  tulang  tempurung
lutut,  tulang  kaki,  tulang  tapak  dan  jari kaki.  Jadi  ketinggian  loncatan  untuk teknik  smash  dalam  bola  voli  bergantung pada  kondisi  fisik  khusus  (Asdi  &  Rifki, 2020).
Beberapa  atlet  muda  berawal  dari sekolah  menengah  atas  salah  satunya adalah Madrasah  Aliyah  Negri  1  Banjar, sekolah  ini  berada  di  Kecamatan  Berun- tung  Baru,  Kabupaten Banjar, Kalimantan Selatan.  Sekolah  ini  sudah  me-lahirkan beberapa  atlet  muda bola  voli  yang  telah ikut  menjadi  perwakilan  da-lam  acara pertandingan  bola  voli  tingkat  daerah sejak tahun 2019 sampai sekarang. Namun akhir-akhir ini tidak ada lagi peserta didik dengan  bakat  yang  tercipta  didalam lingkungan  sekolah  tesebut,  apakah  sebab terjadinya  hal  ter-sebut berhubungan dengan kemampuan fisik siswa ?.
Dalam  pertandingan  yang  diada- kan  oleh  universitar  lambung  mangkurat tepatnya  difakultas  kehutanan.  Pada  hari selasa  31  oktober  para  peserta  didik  dari Madrasah  Aliyah Negeri  1 Banjar mengikuti  pertandingan  tersebut,  tetapi tidak  dapat  memenangkan  pertandingan tersebut  dikarenakan  rendahnya  loncatan yang  dilakukan  untuk  melakukan  smash sehingga  berpengaruh  terhadap  masuk atau  tidaknya  pukulan  smash.  Setelah melakukan  observasi  tanya  jawab  dengan beberapa  peserta  didik  ternyata  peserta didik tidak pernah melakukan penguku-ran daya ledak otot tungkai sebelumnya.
Penelitian  ini  memiliki  tujuan untuk  mengukur  daya  ledak  otot  tungkai peserta  didik  terhadap  teknik  smash  bola voli  khususnya peserta didik yang mengikuti  kegiatan  ekstrakurikuler  dan diharapkan  dari  penelitian  ini  dapat membantu pihak sekolah untuk membantu mengembangkan bakat serta minat peserta didik MA Negeri 1 Banjar.

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  ialah  strategi
penelitian  yang  menggarisbawahi  bagian dari  pemahaman  atas  kebawah  dan  suatu masalah  sebagai  lawan  dari  penelitian masalah  kepada  sebuah  penelitian  (Noor,
2015).
Untuk  memastikan  tidak  ada  data yang  salah  dalam  penelitian,  penelitian deskriptif  kuantitatif  dapat  didefinisikan sebagai  jenis  yang  bersifat  sistematis  dan
terstruktur
yang bertujuan menggambarkan atau menjelaskan fenomena yang ada (Fauzi et al., 2022) ini menggunakan  pendekatan  survei  dan metode  observasi  untuk  mencatat  fakta atau  bagian  dari  fakta  yang  benar-benar nyata  yang  menghubungkannya  dengan kenyataan  dalam  bentuk  gambar  atau angka  yang  menggam-barkan  kondisi  dan situasi  dalam    penelitian.  Adapun  dari tujuan  tersebut  merupakan  sebuah  dari teknik  pengumpulan  data  yang  proses dalam  sebuah  bagian  penelitian  ialah bagian terpenting (Sahir, 2021).
Temuan data akhir dengan kategori
sebagai  berikut,  yang  diperoleh  dengan menggunakan  instrumen  lompat  vertikal dengan  satuan  panjang  sentimeter  (cm), menjadi  pokok  bahasan  utama  penelitian ini. Tujuan penelitian ini ialah menganalisis  daya  ledak  otot  tungkai  pe- serta  didik  dan  membuat  data  terkati  dari hasil tes yang dilaksanakan dengan  rumus: (Andiyanto, 2020)
N = X – Y
Keterangan:
Y = Raihan Tertinggi
X = Raihan Awal
N = Tinggi Loncatan
Dua  puluh  siswa,  sepuluh  dian- taranya  laki-laki  dan  sepuluh  diantaranya perempuan, mengikuti ekstrakurikuler bola voli di MA Negeri 1 Banjar dan di-jadikan sebagai  subjek  penelitian.  Penelitian  ini menggunakan catatan lapangan dan lembar  lembar  penelitian  data  dari  pelatih ekstrakurikuler  bola  voli  di  MA  Negeri  1 Banjar serta dua puluh siswa ekstrakurikuler di institusi yang sama.
Tabel.1 Norma vertical jump usia 16-18 tahun Tes Kesehatan Jasmani Indonesia 2023 Katagori Putra Putri Sangat baik 73 cm keatas 50 cm keatas Baik 60-72 cm 39-49 cm Sedang 50-59 cm 31-38 cm Kurang 39-49 cm 23-30 cm Buruk Dibawah 38 cm Dibawah 22 cm ( Tes Kebugaran Jasmani Indonesia 2023 )

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Berdasarkan hasil temuan investigasi  lapangan  yang  dilakukan  pada
tahun  2024  oleh  mahasiswa  jurusan pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan dengan mengacu pada
pengujian  daya  ledak  otot  tungkai  siswa
Madrasah  Aliyah  Negeri  1  Banjar  pada ekstrakurikuler  bola  voli  yang  melibatkan dua  puluh  orang  siswa  (sepuluh  orang siswa  putra  dan  sepuluh  orang  siswa putri).  Data  yang  dikumpulkan  adalah hasil  tes  daya  ledak  otot  tungkai  yang dinyatakan  dalam  satuan  centimeter  (cm). Diketahui  bahwa  rata-rata  hasil  loncat tegak  untuk  putra  52.4  dan  putri  30.5 dengan  kategori  sedang  dan  kurang.
Lompatan  tertinggi  yang  didapatkan  un- tuk  putra  61  cm  dan  putri  41  cm  yang berada pada kategori baik.
Tabel.2 Hasil Penelitian Data Putra No Katagori Presentase Jumlah 1 Sangat Baik 0 0 2 Baik 10 1 3 Sedang 70 7 4 Kurang 20 2 5 Buruk 0 0 100 10 Tabel.3 Hasil Penelitian Data Putri No Katagori Presentase Jumlah 1 Sangat Baik 0 0 2 Baik 10 1 3 Sedang 20 2 4 Kurang 70 7 5 Buruk 0 0 100 10
Gambar.1
Diagram Presentase Hasil Penelitian Putra dan Putri
Rata-rata  kekuatan  ledakan  otot tungkai  putra  dan  putri  peserta  ekstraku- rikuler  bola  voli  Madrasah  Aliyah  Negeri 1  Banjar  masih  berada  pada  kisaran  se- dang menurut statistik secara kese-luruhan. Hanya  dua  dari  20  sampel  yang  masuk dalam kisaran baik: tidak ada peserta didik yang  mendapat  nilai  sangat  baik  atau buruk.

## Pembahasan
Pemain  bola  voli  yang  memiliki kekuatan  otot  yang  baik  tentu  bisa memukul  dan  melakukan  servis  dengan baik  dan  lawan  sulit  menerimanya.  Daya ledak  adalah  persyaratan  untuk  olahraga yang  mendorong  gerakan  eksplorasi,  atau yang  mencakup  unsur  kecepatan  dan kekuatan,  sehingga  daya  ledak  sangat penting. (Marisa et al., n.d.) .
Karena  kesehatan  fisik  adalah prasyarat  utama  bagi  kemampuan  atlet untuk bersaing dan sukses, maka kesehatan  fisik  memainkan  peran  penting dalam  mencapai  kesuksesan (Nugroho  &
Yulinandra,  2021) .  Oleh karena itu, untuk
meningkatkan kekuatan otot tungkai siswa
Madrasah  Aliyah  Negeri  1  Banjar  yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli, sangat penting  bagi  mereka  untuk  meningkatkan latihan  fisik.  Salah  satu  cara  yang  efektif agar melakukan ini ialah dengan menggunakan  pendekatan  latihan  variasi power otot tungkai. Plyometric merupakan latihan  yang  cocok  untuk  meningkatkan kemampuan  melompat  karena  bersifat cepat  dan  eksplosif  dimana  perpaduan antara kukuatan dan kecepatan (Komariyah et al., n.d.).

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  tersebut yang  menggunakan  instru-ment  loncat tegak  dengan  20  peserta  didik  sebagai sample  diperoleh  dua  orang  peserta  didik yang masuk dalam kategori baik,sedangkan rata-rata hasil loncat tegak berada dalam kategori se-dang dan kurang.
Dengan  demikian  para  peserta  didik  yang mengikuti  kegiatan  ekstrakurikuler  di Madrasah Aliyah  Negeri 1  Banjar saat ini masih  belum  ada  yang  mencapai  kategori sangat baik.
Oleh  sebab  itu  pelatihan  yang berhubungan  dengan  otot  tungkai  harus ditingkatkan  demi mencapai prestasi yang diinginkan  baik  untuk  mengharumkan nama  baik  sekolah  maupun  untuk  para peserta didik sendiri.

## DAFTAR PUSTAKA
Adnan,  A.,  &  Arlidas.  (n.d.). Kontribusi Daya  Ledak  Otot  Tungkai,  Daya Ledak  Otot  Lengan  dan  Kelentukan Pinggang  Terhadap  Kemampuan Smash . 4 (2).
Aguss,  R.  M.,  Fahrizqi,  E.  B.,  &
Wicaksono, P. A.
(2021).
Efektivitas  Vertical  Jump  Terhadap Kemampuan  Smash  Bola  Voli
Putra. Jurnal  Pendidikan  Jasmani Indonesia ,
17 (1). https://doi.org/10.21831/jpji.v17i1.3
8631.
Andiyanto.  (2020).  Pengaruh  Daya  Ledak Otot  Tungkai,  Daya  Ledak  Otot Lengan  dan  Percaya  Diri  Terhadap Kemampuan  Smash  Atlet  Bola
Voli. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dan Pembelajaran , 04 (01), 251. https://doi.org/10.23887/jipp.v4i2.2 5358. Asdi,  F.,  &  Rifki,  M.  S.  (2020).  Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai, Koordinasi Mata Tangan dan Konsentrasi  Terhadap  Kemampuan
Block  Bola  Voli. Jurnal  Sporta
Saintika ,
5 (2). sportasaintika.ppj.unp.ac.id.
Fauzi,  A.,  Nisa,  B.,  &  Napitupulu,  D.
(2022). Metode  Penelitian .  CV. Pena Persada.
Ibnu  Prasetyo  Widiyono,  &  Ahmad Zubaedi.  (2024).  Analisis  Tingkat Keterampilan  Passing  Bawah  Bola Voli  Usia  16-19  Tahun.  Jurnal Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan, 12(1),
1-11. https://doi.org/10.55081/jsbg.v12i1. 1798
Iksal,  M.,  Kahar,  I.,  &  Nur,  S.  (2023).
Hubungan  Kekuatan  Otot  Tungkai, Kekuatan Otot Lengan dan Koordinasi  Mata-Tangan  Terhadap Ketepatan  Smash  Bola  Voli. Jurnal
Pendidikan  Olahraga , 12 (01),  13. http://journal.ikippgriptk.ac.id/index .php/olahraga.
Isabella,  A.  P.,  &  Bakti,  A.  P.  (2021).
Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap  Accuracy  Smash  Bola Voli . 09 (03).
https://ejournal.unesa.ac.id/index.ph p/jurnal-kesehatan- olahraga/article/view/40967.
Komariyah, Y., Saputra, S. A., & Rusmiati,
P. (n.d.). Pengaruh Latihan Plyoetric  Terhadap  Kemampuan Power  Otot  Tungkai  Pada  Smash
Bola Voli .
Marisa,  U.,  Tohidin,  D.,  &  Sujana,  A. (n.d.).  Pengaruh  Daya  Ledak  Otot Lengan,  Otot  Tungkai,  Koordinasi Mata  Tangan  Terhadap  Ketepatan Smash  Atlet  Bola  Voli. Jurnal Olahraga  Prestasi , 18 (3),  2022. https://doi.org/10.21831/jorpres.v18 i3.53882.
Muhadi,  Saitya,  I.,  &  Rafiun,  A.  (2022). Hubungan  Antara  Daya  Ledak  Otot Tungkai  dan  Daya  Ledak  Otot
Lengan Terhadap Kemampuan Smash  dalam  Permainan  Bola
Volly. Jurnal Pendidikan Olahraga , 01 (01).
https://jurnal.habi.ac.id/index.php/Pi or. Muhammad Rasyid Ridho, Norma Anggara,  &  Perdinanto.  (2024). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Peserta Didik Ekstrakurikuler  Bola  Voli  Di SMA  Negeri  1  Belawang.  Jurnal Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan, 12(1), 75-85. https://doi.org/10.55081/jsbg.v12i 1.2107 Muhammad Bima Pramudita. B, Perdinanto,  &  Norma  Anggara. (2024). Analisis Kemampuan
Passing  Bawah  Terhadap  Peserta
Didik  Ekstrakurikuler  Bola  Voli SMK Negeri 2 Banjar Baru. Jurnal Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan, 12(1), 96-102. https://doi.org/10.55081/jsbg.v12i 1.2108
Noor,  Z.  Z.  (2015). Metodologi  Penelitian Kualitatif dan Kuantitatif . CV. Budi Utama.
Novianti, Y. K., & Winarno, M. E. (2023).
Survei  Kondisi  Fisik  Dominan Pemain Futsal Putri Akademi Futsal. Jurnal Pendidikan Olahraga , 4 (1).
https://doi.org/10.32528/sport-
mu.v4i1.18823.
Nugroho,  R.  A.,  &  Yulinandra,  R.  (2021). Analisis  Kemampuan  Power  Otot Tungkai  Pada  Atlet  Bola  Basket. Journal Sport Science & Education ,
2 (1). https://ejurnal.teknokrat.ac.id/index. php/sport/issue/archive.
Sahir,  S.  H.  (2021). Metode  Penelitian . KBM Indonesia.
Supriatna,  Eka.  (2021). Pengaruh  Latihan Power Tungkai Terhadap Kemampuan  Smash  Atlet  Bola  Voli Putra  Yunior  Brojomusti . 10 (1). https://doi.org/10.31571/jpo.v10il.2 620.
Tes  Kebugaran  Jasmani  Indonesia  2023 . (n.d.).