Gambaran Pengetahuan Tentang Prebiotik Jahe Untuk Penurunan Nyeri Haid Pada Mahasiswi Diii Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021
Atika Purnama Sari 1 , Rini Susanti 2
1,2 Program Studi Kebidanan Program Sarjana, Fakultas Kesehatan Universitas Ngudi Waluyo
Email : atika.sasa.purnamasari@gmail.com, rinisusanti@gmailunw.ac.id

## ABSTRAK
Menurut  WHO,  didunia  disminore  angka  kejadiannya  cukup  tinggi.  Kejadian dismenorea pada perempuan muda rata-rata:16,8%-81%. Rata-rata di negara Eropa nyeri  haid  terjadi  pada  perempuan  45-97%.  Prevelensi  terendah  Bulgaria  8,8%, tertinggi mencapai 94% dinegara Finlandia. Prevelensi dismenorea tertinggi sering ditemui pada remaja perempuan, yang diperkirakan: 20-90%. Sekitar 15% remaja mengalami  dismenorea  berat  (Sulistyorinin,  2017).  Tujuan  penelitian  ini  untuk mengetahui Pengetahuan Mahasiswi tentang Prebiotik Jahe Untuk Penurunan Nyeri Haid  di  Mahasiswi  DIII  Kebidanan  Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran  Tahun 2021. Penelitian deskriptif kuantitatif dengan Survey.  Sampel pada penelitian ini adalah mahasiswi DIII kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran sejumlah 32 mahasiswi.  Teknik  pengambilan  sampel  dengan Sampling  Total .  Analisa  data menggunakan distribusi frekuensi. Hasil penelitian ini kemudian diberi interpretasi berdasarkan  variabel  yang  diteliti  berdasarkan  kriteria  baik,  cukup  dan  kurang. Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  mahasiswi  DIII  kebidanan  Universitas Ngudi  Waluyo  Ungaran  memiliki  pengetahuan  tentang  Prebiotik  Jahe  Untuk Penurunan  Nyeri  Haid,  pengetahuan  keseluruhan  baik  dengan  jumlah  32  orang (100,0%).  Bagi  mahasiswi  untuk  lebih  meningkatkan  pengetahuannya  tentang kesehatan  khususnya  tentang  Prebiotik  Jahe  Untuk  Penurunan  Nyeri  Haid  yaitu dengan mempraktikkan cara pengolahannya setiap datang bulan dengan herbal.
Kata kunci : Pengetahuan, Prebiotik Jahe, Penurunan Nyeri Haid.

## ABSTRACT
An Overview of Knowledge About Prebiotic Ginger for Reducing Menstrual Pain in Diii Midwifery Students at Ngudi Waluyo University Ungaran in 2021 According to WHO, in the world the incidence rate is quite high. The incidence of dysmenorrhoea  in  young  women  on  average:  16.8%  -81%.  The  average  in European  countries  menstrual  pain  occurs  in  women  45-97%.  The  lowest Bulgarian  prevalence  is  8.8%,  the  highest  is  94%  in  Finland.  The  highest prevalence of dysmenorrhea is often found in adolescent girls, which is estimated: 20-90%.  About  15%  of  adolescents  have  severe  dysmenorrhea  (Sulistyorinin, 2017). The purpose of this study was to determine the knowledge of students about ginger  prebiotics  to  reduce  menstrual  pain  in  students  of  DIII  Midwifery,  Ngudi Waluyo Ungaran University in 2021.Quantitative descriptive research with survey. The sample in this study were 32 female students of DIII midwifery, Ngudi Waluyo
Ungaran University. Sampling technique with sampling Total. Data analysis using frequency  distribution.  The  results  of  this  study  are  then  given  an  interpretation based  on  the  variables  studied  based  on  the  criteria  of  good,  adequate  and insufficient.  The  results  of  this  study  indicate  that  students  of  DIII  midwifery  at Ngudi  Waluyo  Ungaran  University  have  knowledge  of  Ginger  Prebiotics  for Menstrual Pain Reduction, the overall knowledge is good with a total of 32 people (100,0%).  For  female  students  to  further  improve  their  knowledge  about  health, especially about ginger prebiotics to reduce menstrual pain, by practicing how to process them every month with herbs.
Keywords : Knowledge, Ginger Prebiotics, Decreasing Menstrual Pain.

## PENDAHULUAN
Nyeri  haid  merupakan  nyeri yang  berada  diperut  bawah.  Nyeri haid  ini  muncul  sebelum  dan  ketika haid.  Pada  sebagian  perempuan, dismenore  ada  yang  bersifat  ringan, dan  juga  ada  yang  berlebihan sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari (Alodokter, 2019). Dalam penelitian Sulistyorinin, (WHO),
mengatakan  dimana  angka  kejadian dismenore  diseluruh  dunia  cukup tinggi.  Rata-rata  dari  insidensi  atau kejadian  terjadinya  dismenore  pada perempuan muda yaitu antara 16,8% –81%,  dan  rata-rata  di  negara  Eropa dismenore  terjadi  pada  45%-97% pada  perempuan.  Prevalensi  nyeri haid  tertinggi  sering  ditemui  pada remaja perempuan, yang diperkirakan antara 20%-90%. Sekitar 15% remaja dilaporkan  mengalami  dismenore atau  nyeri  haid  yang  berat.  Di Amerika  Serikat,  nyeri  haid  diakui sebagai  penyebab  paling  sering ketidakhadiran  atau  tidak  masuk  di sekolah yang dialami remaja perempuan. Selain itu, juga dilakukan survey pada 113 perempuan Amerika Serikat  dan  dinyatakan  proporsi sebanyak  29%-44%,  paling  banyak pada umur 18-45 tahun
(Sulistyorinin, 2017).
Dalam  penelitian  (Purnomo,
2011)  dalam  Salamah  (Ed.),  di Indonesia  sendiri,  angka  terjadinya
nyeri haid atau dismenorea sebanyak 55%  terjadi  pada  dikalangan  usia produktif,  yaitu  15%  diantaranya, mengatakan bahwa aktivitas menjadi terbatas  akibat  nyeri  haid  atau dismenore. Beberapa penelitian tentang  nyeri  haid  pada  remaja menunjukkan populasi cukup tinggi. Berdasarkan Studi Pendahuluan
dalam  penelitian  ini  adalah  karena Nyeri haid atau Dismenorea merupakan  keluhan  yang  rata-rata sering  di  alami  oleh  setiap  remaja putri. Dari Kuesioner yang telah diisi mahasiswi
didapatkan bahwa program  yang  di  lakukan  untuk penatalaksanaan  dismenorea  antara lain  menggunakan  farmakologi  dan non  farmakologi:  salah  satunya  bisa menggunakan  prebiotic  jahe.  Jahe dapat  menurunkan  nyeri  haid  atau dismenorea  sesuai  dengan  penelitian (Ati Karomika, Ari Yuniastuti, 2019).
Dari  data  kuesioner  yang terkumpul  tersebut  juga  diketahui terdapat  32  mahasiswi  mengalami nyeri  haid.  Remaja  Putri  yang beresiko mengalami dismenorea atau nyeri  haid  umumnya  disebabkan karena adanya siklus menstruasi yang lama, ketidakteraturan dalam melakukan olahraga, usia yang terlalu cepat  mengalami  menstruasi,  dan status  gizi  yang  tidak  normal  hal  ini sesuai  dengan  (Nurwana,  Yusuf Sabilu, 2017).
Berdasarkan  data  diatas  maka perlu dilakukan penelitian Gambaran Pengetahuan  Tentang  Prebiotik  Jahe Untuk  Penurunan  Nyeri  Haid  Pada Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran Tahun 2021 di Jl Diponegoro No.186 Ungaran, Kab. Semarang.

## METODE PENELITIAN
Desain  penelitian deskriptif
dengan  pendekatan cross  sectional . Populasi  pada  penelitian  ini  adalah mahasiswi DIII Kebidanan Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran. Sampel pada penelitian ini adalah  32 mahasiswi DIII Kebidanan Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran. Teknik  pengambilan  sampel  dengan Sampling Total . Instrumen penelitian adalah kuesioner. Analisa data menggunakan uji chisquare .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Karakteristik Responden Tabel 1 Karakteristik Responden Karakteristik Responden Frekuensi Persentase (%) Usia <20 Tahun >20 Tahun Pendidikan
SMA MA SMK
5 27 18 7 7 15,63 84,37 56,25 21,875 21,875 Berdasarkan tabel 1 di atas menunjukkan  bahwa  sebagian besar  responden  masuk  dalam usia  lebih  dari  20  tahun  yaitu sejumlah 27 responden (84,37%),  dan  sebagian  kecil responden  masuk  dalam  usia kurang  dari  20  tahun  yaitu sejumlah 5 responden (15,63%). Umur  merupakan  usia  dari individu  dimana  umur  dihitung mulai  dari  seseorang  saat  atau ketika  dilahirkan  sampai  ulang tahun.  Ketika  umur  seseorang sudah  mencukupi,  maka  tingkat pengetahuan, kekuatan, dan kematangan dari seseorang maka cara  berfikir  maupun  bekerja akan semakin matang (Notoatmojo,  2011).  Sebagian besar responden merupakan
lulusan dari SMA yaitu sejumlah 18 responden (56,25%), sebagian kecil  responden  yang  lulusan MA ada 7 responden (21,875%), dan  sebagian  kecil  responden yang  merupakan  lulusan  SMK yaitu ada 7 responden (21,875%). Pendidikan merupakan bimbingan yang diberikan  seseorang  terhadap perkembangan orang lain
menuju  kearah  cita-cita  tertentu yang menentukan manusia untuk berbuat  dan  mengisi  kehidupan untuk mencapai keselamatan dan kebahagiaan.
Pendidikan diperlukan  untuk  mendapatkan informasi  meliputi  hal-hal  yang menunjang  Kesehatan  sehingga dapat menngkatkan kualitas hidup (Dewi, 2011).
2. Analisis Univariat
a. Pengetahuan  Mahasiswi  DIII  Kebidanan  Universitas  Ngudi  Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang Prebiotik Jahe Untuk Penurunan Nyeri Haid
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pengetahuan Mahasiswi tentang Pengertian Jahe di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Pengertian Jahe Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  2 menunjukkan bahwa keseluruhan Pengetahuan Mahasiswi  DIII  Kebidanan Universitas  Ngudi  waluyo Ungaran Tahun 2021 mempunyai tingkat pengetahuan baik tentang prebiotic  jahe  sejumlah  32 responden (100,0%) memiliki pendidikan Aktif di Universitas  Ngudi  Waluyo. Pengetahuan Mahasiswi tentang  Prebiotik  Jahe  yang meliputi pengertian jahe, gambaran tanaman jahe,  Jahe Terdapat  Tiga  Jenis  Dan Masing-masing  Karakteristik Beda  Pedasnya,  jahe  untuk penggunaan sehari-hari, kandungan jahe yang menyehatkan,  manfaat  jahe bagi kesehatan, cara pemberian  prebiotic  jahe,  ini di  sebabkan  karena  setiap orang dapat memperoleh
pengetahuan dari bangku kuliah,  melihat  berita  di televisi, membaca koran, mendengarkan radio, dan mendapatkan  informasi  dari tetangga, saudara ataupun dari orang  lain.  Hal  ini  sesuai dengan pendapat Dewi (2011)
pengetahuan  di  pengaruhi oleh factor Pendidikan formal. Penegtahuan sangat erat hubungannya dengan Pendidikan, dimana diharapkan  bahwa  dengan Pendidikan  yang  tinggi  maka orang  tersebut  akan  semakin luas  pula  pengetahuannya. Akan tetapi perlu ditekankan, bukan  berarti  seseorang  yang berpendidikan  rendah  mutlak berpengetahuan  rendah  pula.
Hal  ini  mengingat  bahwa peningkatan pengetahuan tidak mutlak diperoleh melalui Pendidikan non formal.
b. Pengetahuan Mahasiswi tentang Pengertian Jahe
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pengetahuan Mahasiswi tentang Pengertian Jahe di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Pengertian Jahe Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  3 menunjukkan  bahwa  hasil
keseluruhan yaitu 32 responden (100,0%), memiliki tingkat pengetahuan kategori baik. Sehingga dalam hal  ini  mengetahui  tentang Jahe,  dimana  jahe  sendiri memiliki nama ilmiah Zingiber Officinale merupakan tumbuhan rumpun, tumbuhan ini terdapat  batang  yang  semu dan tanaman rimpang popular di kalangan masyarakat untuk rempah  dapur  atau  sebagai bahan obat (Ramadhan, 2013).
c. Pengetahuan Mahasiswi tentang Gambaran Tanaman Jahe
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pengetahuan Mahasiswi tentang Gambaran Tanaman Jahe di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan Tentang Gambaran Tanaman Jahe Frekuensi Persentase (%) Cukup Baik 2 30 6,2 93,8 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  4 menunjukkan hasil keseluruhan yaitu 30 responden (93,8%) memiliki pengetahuan baik, sebanyak 2 responden (6,2%) berpengetahuan cukup. Menurut Ramadhan, (2013) Jahe yaitu tumbuhan berbatang semu,  daun  cenderung halus  tangkainya  serta ada  bulu  mikro.  Jahe akarnya membentuk umbi,  dikenal  dengan rimpang jahe sering untuk bahan obat. Ciri-ciri umum  dari  tanaman  jahe bisa dikenali dari tanaman jahe: Jahe adalah masuk  kedalam  tanaman herbal  yang  bisa  tumbuh dengan 30 hingga 100 cm tingginya.  Jahe  bersifat semu,  memiliki  warna hijau  dan  beralur  batang tanamannya.
d. 3 Jenis Jahe Dan Karakteristik Masing-masing Pedasnya Beda
Tabel 5 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pengetahuan Mahasiswi tentang 3 Jenis Jahe Dan Karakteristik Masing-masing Pedasnya Beda di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang 3 Jenis Jahe Dan Karakteristiknya Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  5 menunjukkan Hasil penelitian menunjukan bahwa pengetahuan responden tentang 3  Jenis  Jahe  Dan Karakteristik  Masing-masing Pedasnya  Beda.  keseluruhan responden berpengetahuan baik  sebanyak  32  responden (100,0%). Menurut Ramadhan, (2013) jahe dapat dibedakan  menjadi  tiga  jenis berdasarkan  ukuran,  bentuk dan warna rimpangnya.
Ketiga  jenis  itu:  jahe  putih, jahe  kuning  kecil  dan  jahe
merah,  pada  penelitian  yang telah  dilalukan  oleh  Tim
Lentera  Jahe  emprit  dan  jahe sunti  didalamnya  terdapat minyak atsiri: 1,5 – 3,8 % dari berat  keringnya.  Jahe  putih kecil, nama lain jahe jenis ini yaitu  jahe  sunti  atau  jahe emprit,  jahe  ini  memiliki potongan melintang berwarna putih  kekuningan,  berbentuk agak  pipih,  berserat  lembut, dengan aroma agak tajam, dan rasa yang pedas. Ini merupakan ragam Jamu Khas Indonesia.  Pada  umumnya jahe putih kecil dipanen dalam keadaan  tua.  Jenis  jahe  ini
memiliki  rasa  lebih  pedas dibandingkan jahe gajah, karena jahe putih kecil memiliki  kandungan  minyak atsiri  yang  lebih  banyak  dari pada  jahe  gajah.  Jahe  putih, jahe  ini  juga  disebut  dengan nama  jahe  kuning  besar,  jahe gajah,  jahe  Jahe  putih  atau jahe kuning besar, jahe gajah, jahe badak atau jahe kombongan.  Jahe  jenis  ini memiliki  rimpang  yang  besar serta gemuk, potongan melintang  berwarna  putih kekuningan,  berserat  sedikit dan lembut (Wijaya, 2020).
e. Pengetahuan Mahasiswi Tentang Jahe Untuk Penggunaan Sehari-hari
Tabel 6 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pengetahuan Mahasiswi tentang Jahe
Untuk Penggunaan Sehari-hari di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Jahe Untuk Penggunaan Sehari-Hari Frekuensi Persentase (%) Kurang 1 3,1 Cukup 1 3,1 Baik 30 93,8 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  6 menunjukkan bahwa pengetahuan responden tentang jahe untuk penggunaan sehari-hari sebagaian  besar  yaitu  30 responden (93,8%) berpengetahuan baik, sebanyak 1 responden (3,1%) berpengetahuan  cukup  dan sebanyak 1 responden (3,1%) berpengetahuan kurang. Menurut  Ramadhan,  (2013) Dalam  kehidupan  sehari-hari, jahe biasanya digunakan sebagai  bumbu  masak  dan juga sebagai minuman penghangat badan. Jahe dapat membuat  efek  panas  dalam perut, maka jahe untuk bahan minuman: sirup. Sebagai bahan minuman, jahe biasanya  digunakan  untuk menghangatkan badan sehingga bisa digunakan untuk meredakan masuk angin.
f. Pengetahuan Mahasiswi tentang Kandungan Jahe Yang Menyehatkan
Tabel 7 Distribusi Frekuensi Pengetahuan Mahasiswi tentang Kandungan Jahe
Yang Menyehatkan di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Kandungan Jahe Yang Menyehatkan Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  7 menunjukkan pengetahuan keseluruhan responden berpengetahuan baik, 32 sampel (100,0%) dalam kategori  baik.  Menurut  Putri, (2020)  Sudah  bukan  rahasia jika  jahe  dianggap  sebagai salah  satu  rempah  paling menyehatkan,  karena  kabar turun-temurun.  Khasiat  jahe juga  sudah  terbukti  secara ilmiah. Jahe juga mengandung komponen  khas  sangat  baik untuk kesehatan, yaitu gingerol,  komponen  inilah yang  bertanggung  jawab  atas sebagian  besar  manfaat  yang bisa didapatkan dari mengonsumsi jahe. Kandungan jahe yang menyehatkan, dimana kurannya memang tidak besar,  tapi  jahe  memiliki segudang  kandungan  yang bermanfaat  bagi  kesehatan, selain gingerol tentunya. Dalam  satu  sendok  makan jahe segar saja sudah terdapat berbagai nutrisi, seperti: Kalori: 4,8, Karbohidrat: 1,07gram,  Serat:  0,12gram, Protein:  0,11  gram,  Lemak: 0,05  gram,  Gula:  0,1  gram. Jahe juga mengandung berbagai  vitamin  dan  mineral yang baik untuk tubuh, seperti:  Zat  besi,  Kalium, Vitamin  B3  dan  B6,  Vitamin
C,  Magnesium,  Fosfor,  Zinc, Folat,  Riboflavin  (vitamin
B2), Niacin (vitamin B3).
g. Pengetahuan Mahasiswi tentang Manfaat Jahe Bagi Kesehatan
Tabel 8 Distribusi Frekuensi Pengetahuan Mahasiswi tentang Manfaat Jahe Bagi Kesehatan di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel  8 menunjukkan bahwa pengetahuan keseluruhan responden baik, 32 responden (100,0%). Berdasarkan jawaban responden didapatkan  semua  responden (100,0%)  menjawab  dengan kategori baik. Jahe bermanfaat untuk redakan flu dan  demam,  jahe  memiliki sejarah  penggunaan,  dimana pengunaannya sangat panjang dalam berbagai bentuk pengobatan  tradisional  atau alternatif. Tanaman ini
mengandung  gingerol  yang memiliki  sejumlah  khasiat. Gingerol merupakan senyawa bioaktif  utama  dalam  jahe, yang  bertanggung  jawab  atas sebagian besar khasiat
obatnya  dan  memiliki  efek anti-inflamasi dan antioksidan kuat. Tanaman ini bermanfaat: membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan demam. Jahe mengobati mual, jahe sepertinya  efektif  melawan mual,  terutama  mual  di  pagi hari.  Tanaman  ini  memiliki sejarah  panjang  digunakan sebagai obat mabuk laut. Jahe juga  dapat  meredakan  mual sampai muntah setelah operasi,  dan  pada  pasien kanker yang menjalani kemoterapi.  Tapi  mungkin yang paling efektif dalam hal mual yang berhubungan dengan  kehamilan:  mual  di pagi hari. Ekstrak minyak jahe merah berfungsi untuk melindungi sistem pencernaan dari bakteri, sehingga mencegah dari masalah pencernaan:  sakit  perut  dan lain sebagainya. Agen antibakteri  yang  ada  didalam jahe  dapat  melawan  bakteri jahat: Escherichia coli, Salmonella  enteriditis,  dan Staphylococcus aureus (Swari, 2020). h. Pengetahuan Mahasiswi tentang Cara Pemberian Prebiotik Jahe
Tabel 9 Distribusi Frekuensi Pengetahuan Mahasiswi tentang Cara Pemberian Prebiotik Jahe di DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Pengetahuan tentang Manfaat Jahe Bgai Kesehatan Frekuensi Persentase (%) Baik 32 100,0 Jumlah 32 100,0 Berdasarkan  tabel 8 menunjukkan pengetahuan keseluruhan  responden  baik, sejumlah 32 responden (100,0%). Berdasarkan jawaban responden didapatkan  semua  responden (100,0%)  menjawab  dengan kategori  baik.  Dalam  sebuah penelitian  Internasional  yang telah  dilakukan  oleh  Jurusan Kebidanan Fakultas Ilmu Kesehatan  Jenderal  Achmad Yani Cimahi, Indonesia dengan judul penelitian Pengaruh Minum Jahe Merah Terhadap Penurunan Intensitas  Nyeri  Dismenore. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh pemberian minuman jahe merah  terhadap  penurunan intensitas  nyeri  dismenore dengan  nilai  median  sebelum diberikan minuman jahe merah dengan intensitas nyeri 5 dan setelah diberikan minuman  jahe  dengan  nilai median sebesar intensitas nyeri,  sehingga  dapat  di simpulkan bahwa berdasarkan hasil penelitian bahwa intensitas  nyeri  dismenore setelah pemberian Jahe merah tingkat nyeri menurun sedang hingga ringan, sehingga keefektifan  minuman  jahe merah  untuk  menurunkan intensitas  nyeri  pada  remaja putri (Indria Astuti, Rika Nur Hasanah, 2019). Dalam sebuah  penelitian  Nasional yang  telah  dilakukan  oleh Akademi  Kebidanan  Sakinah Passuruan, dengan judul penelitian Efektifitas
Pemberian Ekstraks Jahe Terhadap Intensitas Dismenore  Pada  Mahasiswi Akademi  Kebidanan  Sakinah Pasuruan.  Hasil  penelitian menunjukkan  Ekstrak  jahe dapat  di  intervensi  efektif sebagai  menurunkan  nyeri dismenorea.  Dalam  hal  ini juga ekstrak jahe dapat dipergunakan untuk pengobatan herbal dalam mengurangi nyeri haid (Rahayu  &  Nujulah,  2018). Dalam sebuah penelitian Internasional yang telah dilakukan  oleh  Universitas Negeri  Semarang  pada  siswi SMK 2 Al- Hikmah  1  Sirampog,  dengan judul penelitian The Comparison in The Effectiveness  of  Warm  and Ginger  Compresses  to  The Menstruation  Pain  Toward The  Students  of  Smk  2  Al- Hikmah  1  Sirampog.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada penurunan tingkat nyeri setelah  diberikan  kompres jahe  skala  0  (tidak  nyeri). Rata-rata  tingkat  nyeri  pada kompres  jahe  (0,625)  dan kompres hangat (1,375), sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  kompres  jahe  lebih efektif untuk meredakan nyeri (Ati Karomika, Ari Yuniastuti, 2019). KESIMPULAN Berdasarkan  dari  penelitian yang  telah  dilakukan,  dengan  judul Gambaran Pengetahuan Tentang Prebiotik  Jahe  Untuk  Penurunan Nyeri  Haid  Pada  Mahasiswi  DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021, sehingga  ditarik  kesimpulan  bahwa keseluruhan  Pengetahuan  Mahasiswi DIII  Kebidanan  Universitas  Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang Prebiotik Jahe Untuk Penurunan  Nyeri  Haid  keseluruhan dalam  kategori  Baik  yaitu  sejumlah 32 Mahasiswi (100,0%), keseluruhan Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang Pengertian Jahe, keseluruhan dalam kategori baik yaitu sejumlah 32 Mahasiswi (100,0%), sebagaian besar Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang  Gambaran  Tanaman  Jahe, Sebagian  besar  dalam  kategori  baik yaitu sejumlah 30 Mahasiswi (93,8%),  keseluruhan  Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran Tahun 2021 Tentang 3 Jenis Jahe Dan Karakteristik Masing-masing Pedasnya  Beda,  keseluruhan  dalam kategori  baik  yaitu  sejumlah  32 Mahasiswi (100,0%), sebagaian besar Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang  Jahe  Untuk  Penggunaan Sehari-hari,  sebagaian  besar  dalam kategori  baik  yaitu  sejumlah  30 Mahasiswi (93,8%), keseluruhan Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang  Kandungan  Jahe  Yang Menyehatkan,  keseluruhan  dalam kategori  baik  yaitu  sejumlah  32 Mahasiswi  (100,0%),  keseluruhan Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi
Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, keseluruhan dalam kategori  baik  yaitu  sejumlah  32 Mahasiswi  (100,0%),  keseluruhan Pengetahuan Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran Tahun 2021 Tentang  Cara  Pemberian  Prebiotik Jahe,  keseluruhan  dalam  kategori baik  yaitu  sejumlah  32  Mahasiswi (100,0%).

## UCAPAN TERIMA KASIH
Puji  syukur  penulis  panjatkan kehadirat  Allah  SWT  sebagai  zat yang  memberikan  kenikmatan,  baik nikmat kesehatan, kesabaran, ketelatenan,  dan  kekuatan  kepada hambanya sehingga didalam penyusunan artikel penelitian dengan sub  judul  Gambaran  Pengetahuan Tentang Prebiotik Jahe Untuk Penurunan Nyeri Haid Pada Mahasiswi DIII Kebidanan Universitas  Ngudi  Waluyo  Ungaran Tahun  2021,  berjalan  dengan  lancar tanpa ada halangan suatu apapun dan selesai tepat pada waktunya. Solawat dan  salam  penulis  panjatkan  kepada nabi  Aggung  Muhammad  SAW  dan sahabat  nabi.  Dengan  hormat,  pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan  rasa  terima  kasih yang sebesar-besarnya dan penghargaan  yang setinggi-tingginya kepada pembimbing Ibu Rini Susanti, S.Si.T.,M.Kes. selaku dosen pembimbing  dari  Universitas  Ngudi Waluyo,  yang  telah  meluangkan waktunya untuk memberikan petunjuk, dorongan, saran dan arahan dari  awal  penelitian  ini  hingga selesainya  penulisan  artikel.  Penulis ucapkan terima kasih kepada responden yang telah bersedia berpartisipasi mengikuti acara
pengisian kuisioner secara daring ini
hingga  selesai,  semoga  ilmunya bermanfaat  dan  bisa  selalu  di terapkan untuk penurunan nyeri haid, amin.

## DAFTAR PUSTAKA
Ati Karomika, Ari Yuniastuti, R. S. R. R.  (2019).  The  Comparison  in The Effextiveness of Warm and
Ginger  Compressan  to  The Menstruation Pain Toward The Students of Smk 2 Al-Hikmah 1 Sirampong. Public Health Perspectives Journal , 2 (1), 278. https://doi.org/10.22216/jen.v2
i1.278
Dewi, A. W. D. (2011). Pengetahuan, Sikap  Dan  Perilaku  Manusia .
Yogyakarta: Nuha Medika.
Indria Astuti, Rika Nur Hasanah, & R. (2019).  The  Influence  Of  Red Ginger Dringking Towards Degration Dismenorea Pain Intensity. Third  International Seminar  On  Global  Health
Tecnology  Transformation  in Healthcare  For  a  Better  Life ,
3 (1), 27–30.
Notoatmojo,  S.  (2011). Pronsip- Prinsip  Dasar  Ilmu  Kesehatan Masyarakat . Jakarta: PT Rineka Cipta.
Nurwana,  Yusuf  Sabilu,  A.  F.  F.
(2017).  Analisis  Faktor  Yang
Berhubungan  Dengan  Kejadian Disminorea  Pada  Remaja  Putri Di Sma Negeri 8 Kendari Tahun 2016. Ilmiah Mahasiswa Kesehatan Masyarakat , 2 (6), 1– 14. https://www.neliti.com/id/publi cations/185630/analisis-faktor- yang-berhubungan-dengan- kejadian-disminorea-pada- remaja-putri-di
Purnomo,  I.  (2011).  “Hubungan pengetahuan  dan  sikap  remaja putri dengan penanganan keluhan nyeri haid ( dysmenorhe )  di  SMPN  09  kelas  viii  kota Pekalongan”. Dalam Salamah, U (Ed.).  Hubungan  Pengetahuan dan Sikap Remaja Putri terhadap Perilaku Penanganan Dismenore. Ilmiah  Kebidanan Indonesia , 9 (03), 123–127. https://doi.org/10.33221/jiki.v9i
03.382
Putri, N. H. (2020). Ragam Kandungan Jahe yang Memberikannya Segudang Manfaat .  Diakses  pada  23 Oktober 2020, dari https://www.sehatq.com/artikel/
ragam-kandungan-jahe-yang- memberikannya-segudang- manfaat.
Rahayu, K. D., & Nujulah, L. (2018).
Efektifitas  Pemberian  Extrak Jahe Terhadap Intensitas Dismenorea  Pada  Mahasiswi Akademi  Kebidanan  Sakinah Pasuruan. Kebidanan , 10 (2), 69– 72. https://doi.org/10.36456/embrio. v10i2.1642
Ramadhan,  A.  J.  (2013). Aneka Manfaat  Ampuh  Rimpang  Jahe Untuk Pengobatan . Yogyakarta: Diandra Pustaka Indonesia.
Sulistyorinin.  (2017). Buku  Ajar Ketrampilan Dasar Praktik Klinik  Kebidanan .  Yogyakarta: Pustaka Rihanna.
Swari,  R.  C.  (2020). Manfaat  Jahe Merah  untuk  Kesehatan,  dari
Pencernaan Hingga Kesuburan .
Diakses  pada  18  Desember 2020,
dari https://hellosehat.com/nutrisi/fa
kta-gizi/manfaat-jahe-merah- kesehatan/#gref.
Wijaya,  Y.  G.  (2020). 3  Jenis  Jahe dan Karakteristik Masing- masing, Pedasnya Beda! Diakses  pada  23  Oktober  2020, dari https://travel.kompas.com/read/
2020/03/25/150100527/3-jenis- jahe-dan-karakteristik-masing- masing-pedasnya- beda?page=all.