Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi

## KORELASI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRA KELAS VIII H DAN I SMP NEGERI 3 MENGWI
I Putu Indra Wirawan 1) , I Komang Adi Palgunadi 2)
1) dan 2) Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FPOK IKIP PGRI Bali E-Mail : 2) apalgunadi23@gmail.com

## ABSTRAK
Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII H dan I SMP Negeri 3 Mengwi yang berjumlah  34  orang  dan  jumlah  sampel  penelitian  ditetapkan  dengan  teknik kuota  sampling sebanyak  30  orang.  Metode  pengumpulan  data  yang  dipergunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode  tes  dan  pengukuran.  Metode  analisis  statistik  yang  diformulasikan  dengan  teknik korelasi Ganda Product Moment . Pada analisis hasil perhitungan diperoleh nilai (r) yakni rx 1 y = -0,44431 dengan mengabaikan tanda min (-) yang berada pada tingkat hubungan cukup, rx 2 y = - 0,39912 dengan mengabaikan tanda min (-) yang berada pada tingkat hubungan rendah, rx 1 x 2 = 0,36631 dan  berada  pada  tingkat  hubungan  rendah.  Sedangkan  nilai  rx 1 x 2 y  =  0,519386  berada pada tingkat hubungan cukup. Koefisien penentu (Kp) yaitu sebesar 26,97% dan sisanya sebesar 73,03%  adalah  faktor  lain  yang  tidak  diteliti  dalam  penelitian  ini.  Taraf  signifikansi  dalam penelitian ini adalah 0,05% dan db = 28. Berdasarkan uji F diperoleh nilai F hitung sebesar 4,976 lebih besar dari F tabel sebesar 2,50 sehingga korelasinya signifikan. Berdasarkan hasil penelitian, disimpulkan bahwa ada korelasi yang cukup antara daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas VIII H dan  I SMP Negeri 3 Mengwi sehingga H 0 ditolak dan H a diterima (signifikan).
Kata kunci : korelasi, kecepatan lari 100 meter

## ABSTRACT
The  population  in  this  study  were  male  students of class VIII H and  I of Junior high  school 3 Mengwi,  amounting  to  34  people  and  the  number  of  research  samples  was  determined  by  a quota sampling technique of 30 people. Data collection methods used in this study are test and measurement  methods.  The  statistical  analysis  method  is  formulated  with  the  Double  Product Moment  correlation  technique.  In  the  analysis  of  the  calculation  results  obtained  by  the  value (r),  namely  rx1y  =  -0.44431  by  ignoring  the  sign  min  (-)  which  is  at  a  sufficient  level  of relationship, rx2y = -0.39912 by ignoring the sign min (-) which is at a low level of relationship, rx1x2 = 0.36631 and is at a low relationship level. While the value of rx1x2y = 0.519386 is at the  level  of  sufficient  relationship.  The  determining  coefficient  (Kp)  is  26.97%  and  the remaining  73.03%  is  another  factor  not  examined  in  this  study.  The  significance  level  in  this study  was 0.05% and db = 28. Based on the  F test the Fcount value of 4.976 was greater  than the  Ftable  of  2.50  so  the  correlation  was  significant.  Based  on  the  results  of  the  study,  it  was concluded  that  there  was  a  sufficient  correlation  between  leg  muscle  explosive  power  and  leg length on the running speed of 100 meters in male students of class VIII H and I of Junior high school 3 Mengwi so that H0 was rejected and Ha was accepted (significantly).
Keywords : correlation, running speed of 100 meters

## PENDAHULUAN
Pendidikan jasmani merupakan usaha pendidikan  menggunakan  aktivitas  otot-
otot  besar  sehingga  proses  pendidikan yang  berlangsung  tidak  terhambat  oleh gangguan  kesehatan  dan  pertumbuhan
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi P-ISSN  2337-9561 Vol. 6, No. 1, Hal. 50 – 55, Januari 2020
DOI : 10.5281/zenodo.3661575
badan (Abdulkadir, A. 1992). Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan (Penjasorkes)  merupakan  bagian  integral dari  pendidikan  secara  keseluruhan, bertujuan  untuk  mengembangkan  asfek kebugaran  jasmani,  keterampilan  gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial,  penalaran,  stabilitas  emosional, tindakan  moral,  asfek  pola  hidup  sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui  aktivitas  jasmani,  olahraga  dan kesehatan  terpilih  yang  direncanakan secara  sistematis  dalam  rangka  mencapai tujuan  pendidikan  nasional  (Mujahir, 2007).
Rusli  Lutan  (2000)  mengemukakan bahwa  melalui  aktivitas  jasmani,  anak diarahkan  untuk  belajar  sehingga  terjadi perubahan tingkah laku yang menyangkut aspek  fisik,  intelektual,  emosional,  sosial dan  moral.  Atletik  adalah  aktivitas jasmani  atau  latihan  fisik,  berisikan gerak-gerak  alamiah  seperti  jalan,  lari, lompat  dan  lempar.  Dengan  berbagai cara,  atletik  telah  dilakukan  sejak  awal sejarah  manusia  (Khomsin,  2011). Sprint atau lari jarak 100 meter merupakan salah satu nomor lari yang diperlombakan pada cabang  atletik  nomor  lari  jarak  pendek, yang mana semua pelarinya menggunakan start jongkok.  Untuk meraih hasil yang baik pada lari jarak 100 meter,  diperlukan  kecepatan  tinggi,  jarak langkah, kekuatan otot tungkai, frekuensi langkah,  koordinasi,  teknik  dan  daya tahan an-aerobic .  Unsur  struktur  tubuh sangat dibutuhkan terutama dalam gerakan  berlari  serta  untuk  mendapatkan hasil  yang  baik  dan  terarah  diantaranya: tinggi  badan,  berat  badan,  lingkar  paha dan  panjang  tungkai.  Tulang  sebagai  alat pasif  dan  otot  sebagai  alat  gerak  aktif. Berkaitan dengan hal tersebut,
Abdurrahman  (2011)  menyatakan  bahwa semakin  panjang  tungkai seseorang memungkinkan seseorang dapat
melangkah secara lebih panjang dan lebih efisien  dalam  menempuh  jarak  yang diperlombakan. Mengacu pada
permasalahan  yang  telah  dijelaskan, peneliti ingin mengetahui apakah terdapat korelasi  daya  ledak  otot  tungkai  dan panjang  tungkai  terhadap  kecepatan lari100 meter pada siswa putra kelas VIII H dan I di SMP Negeri 3 Mengwi.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian korelasi  atau  korelasional  yakni  suatu penelitian  untuk  mengetahui  hubungan dan tingkat hubungan antara dua variabel atau  lebih  tanpa  ada  upaya  untuk mempengaruhi variabel tersebut sehingga tidak terdapat manipulasi variabel
(Fraenkel  dan  Wallen,  2008).  Penelitian ini  akan  menggunakan  korelasi  ganda yang  menentukan  kuat  atau  tidaknya hubungan antara dua variabel independent (bebas),  yakni  daya  ledak otot tungkai dan panjang tungkai terhadap variabel dependent (terikat), yaitu kecepatan  lari  100  meter.  Dua  variabel bebas  diantaranya  daya  ledak  yang disebut  X 1 serta  panjang  tungkai  yang disebut X 2 dan satu variabel terikat, yakni kecepatan lari jarak 100 meter disebut Y. Untuk  mencari  hubungan  X 1 dengan  Y dan X 2 dengan Y, maka digunakan teknik korelasi  sederhana/tunggal.  Sedangkan untuk  mencari  hubungan  X 1 dengan  X 2 secara bersama-sama dengan Y menggunakan  korelasi  ganda  (Khomsin,
2008).  Untuk  mencari  sumbangan  X 1 terhadap  Y  serta  X 2 terhadap  Y digunakan  R Square sederhana/tunggal dan untuk mencari sumbangan X 1 dan X 2 secara bersama-sama terhadap Y
digunakan  R Square ganda  (Sugiyono, 2015).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  tabel  tabulasi  data pengukuran daya ledak otot tungkai (tabel terlampir), panjang tungkai dan kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas VIII H  dan  I  SMP  Negeri  3  Mengwi bervariasi.  Dari  30  orang  sampel  besaran kecepatan lari 100 meter memiliki jumlah keseluruhan  yakni  466  detik.  Adapun kecepatan  tercepat  adalah  12,5  detik  dan yang  paling  lambat  tercatat  19,5  detik. Besaran  daya  ledak  otot  tungkai  setelah dilakukan pengukuran mendapatkan jumlah  keseluruhan  1467  cm.  Dari  30 sampel  terdapat  daya  ledak  otot  tungkai paling tinggi yakni 70 cm dan daya ledak otot tungkai paling rendah tercatat 34 cm. Pada pengukuran panjang tungkai, jumlah keseluruhan  adalah  2891  cm.  Tungkai terpanjang  dalam  pengukuran  ini  adalah 105  cm,  sedangkan  tungkai  terpendek adalah  84  cm.  Maka  selanjutnya  adalah melakukan penghitungan statistik.
Dari  perhitungan  koefisiensi  korelasi
product
moment rx 1 y diperoleh koefisiensi  r hitung =  -0,44431  dengan mengabaikan tanda min (-) dan dibandingkan  dengan  r tabel =  0,199  maka H 0 ditolak dan H a diterima (0,44431>0,199).  Terdapat  korelasi  yang cukup  pada  daya  ledak  otot  tungkai terhadap  kecepatan  lari  100  meter  siswa putra  kelas  VIII  H  dan  I  SMP  Negeri  3 Mengwi  Tahun  Pelajaran  2018/2019. Dengan koefisien determinan atau koefisien  penentu  sebesar  20%  yang artinya  pengaruh  daya  ledak  otot  tungkai terhadap  kecepatan  lari  100  meter  adalah sebesar  20%  sedangkan  sisanya  80% dipengaruhi  faktor  lain  yang  tidak diketahui.
Menentukan Taraf Signifikansi Derajat Bebas Taraf  signifikansi  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  α=0,05.
Derajat bebas (db) dapat dihitung dengan rumus sebagai berikut : Db = (N-2) = 30-2 = 28 Keterangan :
Db = Derajat bebas N = Jumlah sampel 2 = Bilangan konstanta

## Menguji Nilai T
Berdasarkan taraf signifikansi α=0,05
dan db=28 didapat angka bebas penolakan  hipotesis  nol  (H 0 )  dalam  tabel nilai-nilai r sebesar 0,361 sedangkan nilai f hitung yang  diperoleh  dalam  penelitian sebesar
. Hal ini berarti bahwa nilai yang didapat lebih besar dari angka batas penolakan hipotesis nol. Maka dinyatakan korelasi yang didapat adalah signifikan.
Korelasi Product  Moment Panjang Tungkai Terhadap Kecepatan Lari 100
Meter Berdasarkan  tabel  kerja  analisis korelasi panjang tungkai terhadap kecepatan  lari  100  meter  siswa  putra kelas  VIII  SMP  Negeri  3  Mengwi  tahun pelajaran  2018/2019  (tabel  terlampir), diperoleh  data  yang  bervariasi.  Dari  30 orang  sampel  besaran  panjang  tungkai setelah
dilakukan pengukuran mendapatkan  jumlah  keseluruhan  2891 cm  dengan  jumlah  kuadrat  dari  hasil pengukuran  panjang  tungkai  sebesar 279313  cm.  Tungkai  terpanjang  dalam pengukuran  ini  adalah  105  cm  dengan jumlah  kuadrat  11025  cm,  sedangkan tungkai  terpendek  adalah  84  cm  dengan jumlah  kuadrat  7056  cm.  Besaran kecepatan lari 100 meter memiliki jumlah keseluruhan  yakni  466  detik  dengan jumlah  kuadrat  7372,22  detik.  Adapaun kecepatan  tercepat  adalah  12,5  detik dengan  jumlah  kuadrat  156,25  detik  dan yang  paling  lambat  tercatat  19,5  detik
dengan  jumlah  kuadrat  380,25  detik. Sedangkan  hasil  perkalian  dari  variabel panjang  tungkai  dan  kecepatan  lari  100 meter yakni sebesar 44783,3.
Dari  perhitungan  koefisiensi  korelasi
product moment rx 2 y diperoleh koefisiensi  r hitung =  -0,39912  dengan mengabaikan tanda min (-) dan dibandingkan  dengan  r tabel =  0,199  maka H 0 ditolak dan H a diterima (0,39912>0,199).  Terdapat  korelasi  yang rendah  pada  panjang  tungkai  terhadap kecepatan  lari  100  meter  siswa  putra kelas VIII H dan I SMP Negeri 3 Mengwi Tahun  Pelajaran  2018/2019.  Dengan koefisien  determinan  atau  koefisien penentu  sebesar  16%  yang  artinya pengaruh panjang tungkai terhadap kecepatan  lari  100  meter  adalah  sebesar 16% sedangkan sisanya 84% dipengaruhi faktor lain yang tidak diketahui.
Korelasi Product  Moment Daya  Ledak Otot Tungkai dan Panjang Tungkai Berdasarkan  tabel  kerja  analisis korelasi daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan  lari  100  meter  siswa  putra kelas  VIII  SMP  Negeri  3  Mengwi  tahun pelajaran 2018/2019, diperoleh data yang bervariasi.  Dari  30  orang  sampel  besaran daya ledak otot tungkai setelah dilakukan pengukuran mendapatkan jumlah keseluruhan  1467  cm  dengan  jumlah kuadrat dari hasil pengukuran daya ledak otot  tungkai  sebesar  73677  cm.  Besaran daya  ledak  otot  tungkai  paling  tinggi adalah  70  cm  dengan  jumlah  kuadrat 4900  cm  dan  daya  ledak  otot  tungkai paling  rendah  tercatat  34  cm  dengan jumlah  kuadrat  1156  cm.  Besaran kecepatan lari 100 meter memiliki jumlah keseluruhan  yakni  466  detik  dengan jumlah  kuadrat  7372,22  detik.  Adapun kecepatan  tercepat  adalah  12,5  detik dengan  jumlah  kuadrat  156,25  detik  dan yang  paling  lambat  tercatat  19,5  detik dengan  jumlah  kuadrat  380,25  detik.
Sedangkan  hasil  perkalian  dari  variabel daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 100 meter yakni sebesar 22561,1.
Dari  perhitungan  koefisiensi  korelasi
product moment rx 1 x 2 diperoleh koefisiensi  r hitung =  0,36631dibandingkan dengan  r tabel =  0,199  maka  H 0 ditolak  dan H a diterima  (0,36631>0,199).  Terdapat korelasi yang rendah pada daya ledak otot tungkai  dan  panjang  tungkai  siswa  putra kelas VIII H dan I SMP Negeri 3 Mengwi Tahun  Pelajaran  2018/2019.  Dengan koefisien  determinan  atau  koefisien penentu  sebesar  13,41%  yang  artinya pengaruh  daya  ledak  otot  tungkai terhadap  panjang  tungkai  adalah  sebesar 13,41% sedangkan sisanya 86,59%
dipengaruhi  faktor  lain  yang  tidak diketahui. Korelasi  Berganda  Daya  Ledak  Otot Tungkai dan Panjang Tungkai Terhadap Kecepatan Lari 100 Meter Berdasarkan  tabel  kerja  analisis korelasi daya ledak otot tungkai danpanjang  tungkai  terhadap  kecepatan lari  100  meter  siswa  putra  kelas  VIII SMP  Negeri  3  Mengwi  tahun  pelajaran 2018/2019  (tabel  terlampir),  diperoleh data  yang  bervariasi.  Dari  30  orang sampel  besaran  daya  ledak  otot  tungkai setelah dilakukan
pengukuran mendapatkan  jumlah  keseluruhan  1467 cm  dengan  jumlah  kuadrat  dari  hasil pengukuran  daya  ledak  otot  tungkai sebesar  73677  cm.  Besaran  daya  ledak otot  tungkai  paling  tinggi  adalah  70  cm dengan jumlah kuadrat 4900 cm dan daya ledak  otot  tungkai  paling  rendah  tercatat 34  cm  dengan  jumlah  kuadrat  1156  cm. Besaran panjang tungkai setelah dilakukan pengukuran mendapatkan jumlah  keseluruhan  2891  cm  dengan jumlah  kuadrat  dari  hasil  pengukuran panjang  tungkai  sebesar  279313  cm. Tungkai terpanjang dalam pengukuran ini adalah  105  cm  dengan  jumlah  kuadrat
11025  cm,  sedangkan  tungkai  terpendek adalah  84  cm  dengan  jumlah  kuadrat 7056  cm.  Besaran  kecepatan  lari  100 meter memiliki jumlah keseluruhan yakni 466 detik dengan jumlah kuadrat 7372,22 detik. Adapaun kecepatan tercepat adalah 12,5  detik  dengan  jumlah  kuadrat  156,25 detik dan yang paling lambat tercatat 19,5 detik  dengan  jumlah  kuadrat  380,25 detik.  Hasil  perkalian  dari  variabel  daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 100 meter  yakni  sebesar  22561,1.  Hasil perkalian  dari  variabel  panjang  tungkai dan  kecepatan  lari  100  meter  yakni sebesar 44783,3. Sedangkan hasil
perkalian dari daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai sebesar 141802.
Dari  perhitungan  koefisiensi  korelasi berganda  rx 1 x 2 y  diperoleh  koefisiensi r hitung =0,519386dibandingkan dengan r tabel =0,199  maka  H 0 ditolak  dan  H a diterima (0,519386>0,199). Hal ini menunjukan bahwa terdapat korelasi yang cukup  pada  daya  ledak  otot  tungkai  dan panjang tungkai terhadap terhadap kecepatan  lari  100  Meter  siswa  putra kelas VIII H dan I SMP Negeri 3 Mengwi Tahun  Pelajaran  2018/2019.  Dengan koefisien  determinan  atau  koefisien penentu sebesar 27% ini berarti pengaruh daya  ledak  otot  tungkai  dan  panjang tungkai  terhadap  terhadap  kecepatan  lari 100 meter siswa putra kelas VIII H dan I SMP  Negeri  3  Mengwi  Tahun  Pelajaran 2018/2019 adalah sebesar 27% sedangkan
sisanya 73% dipengaruhi faktor lain yang tidak diketahui.

## Uji F
Berdasarkan  uji  F  diperoleh  nilai F hitung sebesar 4,976 lebih besar dari  F tabel sebesar  2,50  sehingga  H 0 ditolak  dan  H a diterima  (signifikan).  Dengan  demikian dapat dikatakan bahwa, ada korelasi yang signifikan  antara  daya  ledak  otot  tungkai dan  panjang  tungkai  terhadap  terhadap kecepatan  lari  100  meter  siswa  putra kelas  VIII  H  dan  I  SMP  Negeri  3 Mengwi.  Dalam  penelitian  ini  berarti bahwa  koefisien  korelasi  yang  diperoleh dapat dipercaya dan
dapat digeneralisasikan  (diberlakukan)  kepada seluruh populasi.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dapat disimpulkan  beberapa  hal  yaitu, terdapat korelasi yang cukup pada daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan lari 100 meter siswa  putra  kelas  VIII  H  dan  I  SMP Negeri  3  Mengwi.  Berdasarkan  hasil perhitungan  koefisiensi  korelasi product moment rx 1 y diperoleh koefisiensi r hitung = -0,44431  dengan  mengabaikan  tanda  min (-) dan dibandingkan dengan r tabel = 0,199 maka  H 0 ditolak  dan  H a diterima (0,44431>0,199). Dengan koefisien determinan atau koefisien penentu sebesar  20%  yang  artinya  pengaruh  daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan lari 100 meter adalah sebesar 20% sedangkan
sisanya 80% dipengaruhi faktor lain yang tidak  diketahui.  Pengaruh  yang  sangat besar  dalam  keberhasilan  dari  tes  daya ledak  otot  tungkai  adalah  kekuatan  otot tungkai dari setiap individu testee.
Terdapat  korelasi  yang  rendah  pada panjang  tungkai  terhadap  kecepatan  lari 100 meter siswa putra kelas VIII H dan I SMP  Negeri  3  Mengwi.  Berdasarkan hasil  perhitungan  koefisiensi  korelasi product moment rx 2 y diperoleh koefisiensi  r hitung =  -0,39912  dengan mengabaikan tanda min (-) dan dibandingkan  dengan  r tabel =  0,199  maka H 0 ditolak dan H a diterima (0,39912>0,199). Dengan
koefisien
determinan atau koefisien penentu sebesar  16%  yang  artinya  pengaruh panjang  tungkai  terhadap  kecepatan  lari 100 meter adalah sebesar 16% sedangkan sisanya 84% dipengaruhi faktor lain yang tidak diketahui.
Terdapat  korelasi  yang  cukup  pada daya  ledak  otot  tungkai  dan  panjang tungkai  terhadap  terhadap  kecepatan  lari
100 Meter siswa putra kelas VIII H dan I SMP  Negeri  3  Mengwi  Tahun  Pelajaran 2018/2019. Berdasarkan hasil perhitungan koefisiensi korelasi berganda rx 1 x 2 y diperoleh koefisiensi r hitung =0,519386  dibandingkan  dengan  r tabel = 0,199  maka  H 0 ditolak  dan  H a diterima (0,519386>0,199). Dengan koefisien determinan atau koefisien penentu sebesar  27%  ini  berarti  pengaruh  daya ledak  otot  tungkai  dan  panjang  tungkai terhadap  terhadap  kecepatan  lari  100 meter siswa putra kelas VIII H dan I SMP Negeri  3  Mengwi  Tahun  Pelajaran 2018/2019 adalah sebesar 27% sedangkan sisanya 73% dipengaruhi faktor lain yang tidak  diketahui.  Pengaruh  yang  sangat
besar  dalam  keberhasilan  pada  lari  jarak 100  meter  adalah  kecepatan  tinggi,  jarak langkah, kekuatan otot tungkai, frekuensi langkah,  koordinasi,  teknik  dan  daya tahan an-aerobic .

## DAFTAR PUSTAKA
Abdulkadir, A. 1992. Asas dan Landasan Pendidikan Jasmani . Depdikbud. Abdurrahman. 2011. Perbandingan Kekuatan Otot Tungkai Antara Siswa Gemuk  dan  Kurus ,  Available  From  : Jurnal (Online), http://isjd.pdii.lipi.go.id/admin/jurnal /510915251829-8443.pdf, accesed tanggal 23 Januari 2019.
Fraenkel,  J.,  Wallen,  N.  2008. How  to Design  and  Evaluate  Research  in Education. New York : McGraw-Hill Higher Education.
Khomsin.  2008. Metodologi  Penelitian Dasar . Semarang : FIK UNNES.
Muhajir.  2007. Pendidikan  Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA Kelas X . Jakarta : Erlangga.
Putrayasa,  I.K.;  Citrawan,  I.W.;  Santika, IGP.  Ngurah  Adi.  2018. Pelatihan Double  Leg  Bound  10  Repetisi  3  Set Meningkatkan  Daya  Ledak  Otot Tungkai  Pada  Olahraga  Lompat Jauh  Siswa  Putra  Kelas  Viii  Smp Santo Yoseph  Denpasar  Tahun Pelajaran  2017/2018 .  Denpasar  : Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 4, No.2. Rusli  Lutan.  2000. Belajar  Ketrampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode .  Jakarta  :  P2LPTK  Dirjen
Dikti Depdikbud. Sugiyono. 2005. Statistika untuk Penelitian. Bandung  :  CV  Alfabeta.