## PENGARUH OLAHRAGA AEROBIK TIPE CLOSED SKILL TERHADAP KONSENTRASI MAHASISWA KEDOKTERAN UNIVERSITAS AIRLANGGA
Dzulqarnain Andira *1 , Raden Argarini 2 , Margarita Maria Maramis 3
Universitas Airlangga, Indonesia 1,2,3
Email: dira579@gmail.com *1 , raden@gmail.com 2 , margarita@gmail.com 3
Received: 5 Oktober 2018; Accepted 9 April 2019; Published 13 Juni 2019 Ed 2019; 4 (1): 211-217

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  mengetahui  pengaruh  olahraga  aerobik  tipe closed-skill terhadap konsentrasi  mahasiswa  kedokteran  Universitas  Airlangga.  Penelitian  ini  menggunakan  metode eksperimental dengan rancangan the randomized pretest posttest control group, dengan sampel 36 mahasiswa kedokteran yang  tidak  rutin  berolahraga dan  dibagi  menjadi  kelompok  kontrol  yang tidak  melakukan  olahraga  aerobik,  dan  perlakuan  yang  melakukan  olahraga  aerobik  jenis closed skill dengan  intensitas  sedang-berat,  75 menit  dalam  1  minggu,  selama  3  minggu. Instrumen penelitian  yang  digunakan  adalah xbox  with  kinetic  sensor, attention  networktest dan SPSS 20.0. Antar kelompok kontrol dan perlakuan tidak memiliki perbedaan bermakna pada rerata selisih nilai pretest dan postest aspek alerting (p: 0.895), orienting (p: 0.572), dan conflict effect (p: 0.864). dari hasil pretest dan postest kelompok kontrol didapatkan perbedaan bermakna pada conflict effect (p: 0.019)  dan  perbedaan  tidak  bermakna  pada alerting (p:  0.072)  dan orienting (p:  0.735),  dan kelompok  perlakuan  terdapat  perbedaan  bermakna  pada alerting (p:  0.02)  dan conflict (p:  0.001) dan  perbedaan  tidak  bermakna  pada orienting  effect (p:  0.653).  Tidak  ditemukan  perbedaan bermakna dari perbandingan skor total konsentrasi dari pretest dan postest kedua kelompok; kontrol (p: 0.778) perlakuan (p: 0.571). Sehingga olahraga aerobik tidak mempengaruhi konsentrasi.
Kata Kunci: Olahraga; Aerobik; Closed Skill; Konsentrasi; Kedokteran

## THE EFFECT OF AEROBIC TRAINING OF CLOSED SKILL TYPE TOWARD STUDENTS’ CONCENTRATION OF PEDIATRIC STUDENTS OF UNIVERSITAS AIRLANGGA

## ABSTRACT
This  research  was  conducted  to  determine  the  effect  of  using  aerobic  of  closed-skill  type  toward students’  concentration  of  Pediatric  Department  of  Universitas  Airlangga.  This  research  was experimental design which randomized pre-test post-test control group with 36 students who seldom doing  sport  as  samples.  These  students  were  divided  into  two  groups;  experimental  group  and control group. Experimental group did aerobic with closed technique type training which medium to high intensity around 75 minutes a week for 3 weeks. On the otherwise, control group did not do it. The research instruments were xbox with kinetic sensor and attention network test . The students’ concentration  was  measured  three  aspects  such  as  alerting,  orienting  and  conflict  effect.  This analysis  technique  was  done  by  using  statistical  technique  through  SPSS.  The  result  shown  that there  was  no  significant  different  between  experimental  group  and  control  group  by  comparing average  score  of  pre-test  and  post-test  for  alerting  aspect  (0.895),  orienting  (0.572),  and  conflict effect (0.019). Therefore, there was significant different from pre-test and post-test of control group
for conflict effect (0.019) but there were not significant different for alerting (0.072) and orienting (0.735)  and  for  experimental  group,  there  was  significant  different  in  alerting  (0.02)  and  conflict (0.001) but there was not significant different for orienting effect (0.653). It can be concluded that there  was  not  significant  effect  on  students’  concentration  between control  group  (0.778)  and experimental group (0.571). It means that aerobic cannot influence students’ concentration.
Keywords: Sport; Aerobic; Closed Skill; Concentration; Pediatric
Copyright © 2019, Journal Sport Area DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2019.vol4(1).2195

## PENDAHULUAN
Konsentrasi  adalah  pemusatan  perhatian  atau  pikiran  pada  suatu  hal (KBBI,  2018). Ada beberapa faktor  yang mempengaruhi konsentrasi, yaitu komitmen, antusiasme dalam, keterampilan,  keadaan  fisik,  keadaan  psikis,  dan  keadaan  lingkungan. Kesehatan fisik maupun psikis terbukti  dapat  ditingkatkan  dengan  aktivitas  olahraga (American  Heart Association,  2015). Studi  penelitian  yang  dilakukan  oleh  John  D.  Polk dan David  A. Raichlen  memberikan  bukti  kuat  bahwa  olahraga  dapat  meningkatkan  ukuran  komponen otak  dan  meningkatkan  kinerja  kognitif pada  manusia (Raichlen  &  Polk,  2013). Olahraga juga  dapat  menghasilkan  beberapa growth  factor penting  yang  menembus  sawar  darah  di otak  untuk  meningkatkan  BDNF  yaitu  yang  memiliki  peran  penting  untuk  kognitif, termasuk konsentrasi (Epstein, 2011).
Olahraga  aerobik  dapat memperbaiki  pola  tidur  dan  fungsi  kognitif  memori  dan atensi. Menari aerobik sebagai salah satu contoh olahraga clossed-skill, diketahui memiliki pengaruh  terhadap  fungsi kognitif  termasuk  konsentrasi.  Durasi,  frekuensi,  dan  intensitas olahraga  yang aerobik dapat  bermanfaat  bagi  tubuh  yaitu 150  menit dengan intensitas sedang tiap  minggu,  atau 75  menit dengan intensitas  berat  tiap  minggu,  atau  kombinasi seimbang antara olahraga aerobik intensitas sedang dan berat (Laskowski, 2018).
Namun terdapat  penelitian  yang  mengatakan  bahwa  olahraga  aerobik  selama  12 minggu  tidak  mampu  meningkatkan  konsentrasi (Epstein,  2011). Selain  itu,  hanya  sedikit penelitian  yang  dilakukan  mengenai  hubungan  olahraga  aerobik  dilakukan  pada  sampel yang  tidak  mengalami  gangguan  konsentrasi,  contohnya  pada  jurnal yang  pernah  ditulis mengenai hubungan  olahraga  aerobik  dan Attention  Deficit  Hyperactivity  Disorder (Choi, Han, Kang, Jung, & Renshaw, 2015). Belum ada hasil penelitian yang konsisten mengenai hubungan olahraga dengan konsentrasi sehingga perlu dilakukan penelitian mengenai efek olahraga  aerobik  terhadap  konsentrasi  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas Airlangga.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimental  dengan  rancangan  penelitian the randomized pretest  posttest  control  group, sampel  yang  menjadi  kriteria  inklusi  adalah mahasiswa  yang  tidak  rutin  berolahraga  1  kali  atau  lebih  dalam  1  minggu. Kemudian  36 sampel  penelitian dibagi  menjadi  2  kelompok:  kelompok  kontrol  yang  tidak  melakukan olahraga menari aerobik,  dan  kelompok  perlakuan yang  melakukan  olahraga  menari aerobik dengan  intensitas sedang  hingga berat  75  menit  dalam  1  minggu  yang  dilakukan selama  3  minggu.  1  minggu  sebelum  dan  sesudah  diberikan  perlakuan,  dilakukan  tes
konsentrasi pada  konsentrasi  sampel  menggunakansoftware computer,  berupa  aplikasi attention network test yang mengukur 3 aspek; alerting, orienting, dan conflict effect. Data dianalisa  menggunakan Statistical  Product  and  Service  Solutions  (SPSS)  20.0. Penelitian ini  dilakukan  di Departemen  Fisiologi  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Airlangga  pada tahun 2016. Instrumen penelitian ini adalah Xbox with kinect sensor, attention network test dan Statistical Product and Service Solutions (SPSS) 20.0.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Responden  yang  ada  dikelompok  perlakuan  melakukan  olahraga  sesuai  durasi  yang telah ditetapkan peneliti. Sedangkan kelompok kontrol tidak diberi perlakuan, dilakukan tes konsentrasi pada kedua  kelompok satu minggu sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Tes konsentrasi dilaksanakan pada waktu siang hari.
Grafik 1. Perbandingan Pretest dan Posttest Konsentrasi pada Alerting Effect
Gambar1  menunjukkan  perbandingan  nilai pretest dan posttest konsentrasi  aspek alerting,terdapat  peningkatkan respon  time pada  kedua  kelompok,  yang  berarti  perubahan dari pretest ke posttest yang  memburuk. (*)  memiliki  arti  perbedaan  yang  bermakna  atau signifikan.
Grafik 2. Perbandingan Pretest dan Posttest Konsentrasi pada Orienting Effect
-200 -150 -100 -50 0 50 100 150 200 250 300 Pretest Posttest d ala m m ilid etik Kontrol, p kontrol: 0.072 Perlakuan, p perlakuan: 0.026 0 10 20 30 40 50 60 Pretest Posttest d ala m m ilid etik Kontrol, p kontrol: 0.735 Perlakuan, p perlakuan: 0.653 *
Gambar 2  menunjukkan  perbandingan  nilai pretest dan posttest konsentrasi  aspek orienting, Terdapat perubahan nilai rerata respon time dari pretest ke posttest, (*) memiliki arti perbedaan yang bermakna atau signifikan.
Grafik 3. Perbandingan Pretest dan Posttest Konsentrasi pada Conflict Effect
Gambar 3  menunjukkan  perbandingan  nilai pretest dan posttest konsentrasi  aspek conflict,terdapat penurunan respon time pada kedua kelompok, yang berarti perubahan dari pretest ke posttest yang  membaik. (*)  memiliki  arti  perbedaan  yang  bermakna  atau signifikan.
Grafik 4. Hasil Uji Perbandingan Perubahan Tes Konsentrasi
Gambar 4  menunjukkan  perbandingan  nilai  delta konsentrasi  antar  kelompok responden,  hasil  dari  uji  signifikansi  ketiga  aspek  tersebut  menunjukkan  tidak  adanya perbedaan yang signifikan antar nilai delta dari kedua kelompok perlakuan, yaitu kelompok kontrol dan perlakuan. Hal tersebut menunjukkan tidak ada perbedaan antar perubahan nilai pretest dan posttest kedua kelompok.
-300 -200 -100 0 100 200 300 400 500 Pretest Posttest d a la m m ilid et ik Kontrol, p kontrol: 0.019 Perlakuan, p perlakuan: 0.001 -50 -40 -30 -20 -10 0 10 20 30 40 Kontrol Perlakuan Da la m m ilid etik Perbandingan Nilai  Konsentrasi Antar Kelompok Responden Alerting, Orienting, Conflict, * * p  : 0.895 p  : 0.572
p  : 0.864

## Grafik 5. Perbandingan Skor Pretest dan Posttest Konsentrasi Tiap Kelompok Responden
Gambar  5  menunjukkan  perbandingan  skor pretest dan posttest konsentrasi, didapatkan  nilai  signifikansi  p:  0.778  pada  kelompok  kontrol.  Angka  rerata  dari  skor kelompok  kontrol  pada pretest dan posttest adalah  20.16  dan  19.94.  Didapatkan  nilai signifikansi p: 0.571 pada kelompok perlakuan. Angka rerata dari skor kelompok perlakuan pada pretest dan posttest adalah 20.38 dan 20.05.
Pada  penelitian  ini, untuk  menilai  total  dari  dari  tes  konsentrasi  maka  dibuat  sistem skor  dengan  melihat  hasil  dari pretest dan postest.  Pada  kelompok  perlakuan  tidak didapatkan  perbedaan  yang  signifikan  dari  efek  olahraga  aerobik  terhadap  konsentrasi mahasiswa.  Hal  ini  dapat  terjadi  karena  adanya  faktor  yang  mempengaruhi  konsentrasi. Terdapat  faktor  internal  dan  eksternal  yang  mempengaruhi  konsentrasi,  bisa  hanya salah satu  atau  bahkan  keduanya (Ruth,  2015).  Faktor  internal sendiri  merupakan faktor  yang berasal dari  dalam  diri  individu  sedangkan  faktor  eksternal yaitu faktor  yang  bersumber dari  luar individu  atau lingkungan  sekitar. Faktor  faktor  tersebut  antara  lain  adalah kelelahan, gangguan tidur, kelaparan, suasana hati, kesehatan mental dan emosional,  serta keadaan  lingkungan  seperti  polusi  lingkungan (Kolanowski,  Bossen,  Hill,  Guzman-Velez, &  Litaker,  2012). P eningkatan  konsentrasi  yang  signifikan  ditemukan  setelah  kelompok perlakuan melakukan olahraga aerobik dengan durasi 22 minggu. Diduga perbedaan  yang tidak  signifikan  dari  nilai  total  konsentrasi pretest dan posttest kelompok  perlakuan dikarenakan  keterbatasan  pelaksanaan  penelitian  dalam  hal  kontrol  faktor  internal,  faktor kelelahan, kondisi emosional, serta durasi olahraga aerobik  yang kurang (Van Der Niet et al., 2016).
Pada  aspek alerting, dalam  penelitian  ini  perubahan  nilai  rerata  efek alerting dari pretest ke postest pada  kelompok  kontrol  dan  perlakuan  tidak  memiliki  perbedaan bermakna. Sedangkan untuk hasil pretest dan postest tiap kelompok responden di dapatkan ada  perbedaan  yang  signifikan  menurun  pada  nilai pretest dan postest alerting  effect kelompok  perlakuan,  dan  perbedaan  yang  tidak  signifikan  pada  kelompok  kontrol. Pada penelitian ini diduga penurunan nilai alerting effect pada kelompok perlakuan disebabkan oleh  faktor  kelelahan  dan  emosional  mahasiswa  karena  tes  dilakukan  setelah  kegiatan perkuliahan yang berbeda antar kelompok kontrol dan perlakuan.
19 19,2 19,4 19,6 19,8 20 20,2 20,4 20,6 20,8 21 Pretest Posttest Skor Konsentrasi Kontrol Perlakuan
Pada  aspek orienting, dalam  penelitian  ini  perubahan  nilai  rerata  efek alerting dari pretest dan postest pada  kelompok  kontrol  dan  perlakuan  tidak  memiliki  perbedaan bermakna .  Sedangkan  untuk hasil pretest dan posttest tiap  kelompok  responden  tidak didapatkan  perbedaan  yang  signifikan  pada  nilai pretest dan posttest orienting  effect kelompok kontrol dan perlakuan. Pada beberapa penelitian, tidak didapatkan pengaruh pada efek  orienting  oleh karena  olahraga (Pérez,  Padilla,  Parmentier,  &  Andrés,  2014).  Jenis olahraga yang dilakukan mempengaruhi konsentrasi spasial, olahraga yang termasuk open- skill lebih bermanfaat pada konsentrasi spasial, sedangkan closed-skill tidak mempengaruhi konsentrasi spasial (Tsai et al., 2016). Tidak ditemukannya perbedaan yang signifikan dari nilai pretest dan posttest  orienting  effect kelompok  perlakuan  pada  penelitian  ini,  diduga dikarenakan  pemilihan  jenis  olahraga  yang  kurang  tepat  karena  menari  aerobik  termasuk jenis olahraga closed-skill.
Pada  aspek conflict  effect, dalam  penelitian  ini  perubahan  nilai  rerata  efek alerting dari  pretes  ke  postes  pada  kelompok  kontrol  dan  perlakuan  tidak  memiliki  perbedaan bermakna . Sedangkan untuk hasil pretest dan posttest tiap kelompok responden didapatkan perbedaan  yang  signifikan  pada  nilai pretest dan posttestconflict  effect kelompok  kontrol dan  perlakuan.  Namun  peningkatan  efek  konflik  tersebut  lebih  tinggi  pada  kelompok perlakuan. Pada  penelitian  lain didapatkan  efek  positif  olahraga  pada conflict  effect sedangkan alerting dan orienting tidak  ada (Pérez  et  al.,  2014). Olahraga  aerobik berhubungan dengan peningkatan fungsi eksekutif dan memori (Smith et al., 2010). Anak- anak  sekolah  dasar  yang  diminta  untuk  berolahraga  aerobik  memiliki  pengaruh  terhadap efek konflik lebih besar dibandingkan dengan yang tidak berolahraga (Van Der Niet et al., 2016). Olahraga terhadap konsentrasi dan aktifitas otak, lebih menunjukan pengaruh pada efek  konflik  dibandingkan  dengan  efek alert,  diduga  keterpengaruhan  olahraga  tersebut adalah  tergantung  dari  kompleksitas  tugas  kognitif  yang  diberikan  agar  mempengaruhi konsentrasi  partisipan,  khususnya  pada  kontrol  eksekutifnya (Tsai  et  al.,  2016). Peningkatan  nilai  efek  konflik  yang  lebih  tinggi  angkasignifikansinya  pada  kelompok perlakuan,  diduga  disebabkan  oleh  perlakuan  yang  diberikan  pada  responden,  yaitu olahraga aerobik,  dan  tingkat  kompleksitas  tugas  kognitif  yang  diberikan  pada  kelompok perlakuan, yaitu menari aerobik.

## KESIMPULAN
Pada penelitian dapat disimpulkan bahwa olahraga aerobik dengan jenis closed skill yaitu  menari aerobik,  tidak  mempengaruhi  konsentrasi mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas Airlangga. Diperlukan penelitian lebih lanjut dengan durasi yang lebih panjang dan kontrol faktor lain yang lebih ketat.

## DAFTAR PUSTAKA
American  Heart  Association. (2015).  Physical Activity  Improves  Quality  Of  Life. 2015. Retrieved
from http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/StartWalking/Ph ysical-activity-improves-quality-of-life_UCM_307977_Article.jsp#.VjEy3H7hDIU
Choi,  J.  W.,  Han,  D.  H.,  Kang,  K.  D.,  Jung,  H.  Y.,  &  Renshaw,  P.  F.  (2015).  Aerobic Exercise and Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Brain Research. Medicine and Science in Sports and Exercise. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000373
Epstein, M. H. (2011). Coordinative Aerobic Exercise Does Not Enhance Attention and.
KBBI.  (2018).  Arti Kata  Konsentrasi - Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia  (KBBI)  Online. KBBI Indonesia. https://doi.org/10.1002/jso.23273
Kolanowski,  A.,  Bossen,  A.,  Hill,  N.,  Guzman-Velez,  E.,  &  Litaker,  M.  (2012).  Factors Associated With Sustained Attention During an Activity Intervention In Persons With Dementia.
Dementia and Geriatric Cognitive Disorders.
https://doi.org/10.1159/000338604
Laskowski, E. (2018). Exercise: How Much Do I Need Every Day? - Mayo Clinic. Mayo Clinic.  Retrieved  from  https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert- answers/exercise/faq-20057916
Pérez,  L.,  Padilla,  C.,  Parmentier,  F.  B.  R.,  &  Andrés,  P.  (2014).  The Effects  Of  Chronic
Exercise On Attentional Networks. PLoS ONE.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101478
Raichlen,  D.  A.,  &  Polk,  J.  D.  (2013).  Linking Brains  And  Brawn: Exercise And  The Evolution  Of  Human  Neurobiology. Proceedings  of  the  Royal  Society  B:  Biological Sciences. https://doi.org/10.1098/rspb.2012.2250
Silverman Ruth. (n.d.). Concentration Strategies _ SFU Library.
Smith,  P.  J.,  Blumenthal,  J.  A.,  Hoffman,  B.  M.,  Cooper,  H.,  Strauman,  T.  A.,  Welsh- Bohmer,  K.,  …  Sherwood,  A.  (2010).  Aerobic Exercise  And  Neurocognitive Performance: A Meta-Analytic  Review  Of  Randomized  Controlled  Trials. Psychosomatic Medicine. https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e3181d14633
Tsai, C. L., Wang, C. H., Pan, C. Y., Chen, F. C., Huang, S. Y., & Tseng, Y. T. (2016). The Effects  Of  Different  Exercise Types  On  Visuospatial  Attention  In  The  Elderly.
Psychology of Sport and Exercise. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2016.06.013
Van Der Niet, A. G., Smith, J., Oosterlaan, J., Scherder, E. J. A., Hartman, E., & Visscher, C. (2016). Effects of a Cognitively Demanding Aerobic Intervention During Recess on Children’s  Physical  Fitness  and  Executive  Functioning. Pediatric  Exercise  Science. https://doi.org/10.1123/pes.2015-0084