## PENINGKATAN PENGETAHUAN WANITA MENOPAUSE & KELUARGA MELALUI TALKSHOW  SEHAT DAN BAHAGIA DI MASA MENOPAUSE PADA ACARA KIPRAH INDONESIA DI PROGRAM 1 SALURAN BUDAYA LPP RRI MALANG

## INCREASING THE KNOWLEDGE OF MENOPAUSE WOMEN & FAMILIES THROUGH TLAKSHOW “HEALTHY AND HAPPY IN THE MENOPAUSE PERIOD”
Yhenti Widjayanti 1 , Eri Yanuar Akhmad Budi Sunaryo 1 , Ronal Surya Aditya 1 , Nurul Evi 1 1 Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang
Email: yhenti.widjayanti.fik@um.ac.id

## ABSTRAK
Kadar  estrogen  yang  menurun  pada  masa  menopause  dapat  menimbulkan  berbagai  keluhan  baik  fisik maupun psikologis. Salah  satu pencegahan primer  berupa  edukasi kesehatan  perlu dilakukan  agar setiap  wanita siap  menghadapi  masa  menopause  dengan  sehat  dan  bahagia  serta  tidak  cemas  dalam  menghadapi  masa menopause. Pengabdian kepada masyarakat (PKM)  ini bertujuan untuk mengedukasi wanita dan keluarga tentang menopause. Sasaran kegiatan  PKM ini adalah pendengar acara Kiprah Indonesia di Program 1 Saluran Budaya LPP RRI Malang. Bentuk kegiatan PKM ini adalah Talkshow  secara live pada acara Kiprah Indonesia di Saluran Budaya  Program  1  RRI  Malang  105,3  FM    serta  Live  streaming  melalui  youtube  RRI  Malang  Official.  PKM dilakukan secara bertahap. Tahap 1  tanggal 24 november 2022 dengan melakukan siaran secara live pada acara Kiprah  Indonesia  di  Program  1  Saluran  Budaya  LPP  RRI  Malang  105,3  FM.  Acara  dikemas  dengan  metode talkshow.  Pendidikan  kesehatan  yang  diberikan  dengan  metode  talkshow  ini  diharapkan  dapat  meningkatkan pengetahuan  wanita  menopause  tentang  tahapan  menopause,  perubahan  pada  masa  menopause,  faktor  yang memengaruhi dan upaya mencegah dan mengatasi keluhan menopause, penyakit- penyakit yang mungkin timbul pada  masa  menopause,  tentang  tips  sehat  dan  bahagia  menghadapi  menopause  dan  juga  pengetahuan  keluarga tentang hal tersebut sehingga dapat memberikan dukungan sosial bagi wanita dalam menghadapi masa menopause. Kata Kunci : edukasi kesehatan, menopause, talkshow

## ABSTRACT
During menopause, there is a decrease in estrogen levels  which has the impact of physical changes that cause complaints during menopause. Health education about health during menopause is one of the primary preventions that can be done so that every woman is ready to face menopause in a healthy and happy manner and not worry about facing menopause. This community service activity aimed to provide education or education to women and their families about menopause. The target of this Community Service activity was listeners to Kiprah Indonesia program in Program 1 of the LPP RRI Malang. The form of this community service activity was a live talkshow at the Kiprah Indonesia program on the Cultural Channel Program 1 RRI Malang 105.3 FM and live streaming via YouTube  RRI  Malang  Official.  Community  service  was  carried  out  in  2  stages.  Phase  1  was  carried  out  on November 24, 2022 by broadcasting live on the Kiprah Indonesia program on Program 1 of the LPP RRI Malang 105.3 FM and the second phase was live streaming in youtube channel RRI official. The program was packed with the talk show method. Health education provided through the talk show method is expected to increase menopausal women's  knowledge  about  the  stages  of  menopause,  physical  and  psychological  changes  during  menopause, influencing factors and efforts to prevent and overcome menopausal complaints, diseases that may arise during menopause, about healthy tips. and happy in menopause as well as family knowledge about it so as to provide social support for women in facing menopause . Keywords : health education, menopause , talkshow

## PENDAHULUAN
Seorang  wanita  dianggap  memasuki masa  menopause  jika  sudah  tidak  mengalami menstruasi  selama  12  bulan  (Chalouhi,  2017).
Keseimbangan hormon estrogen dan progesterone  mengalami  perubahan  pada periode ini. Penurunan tersebut berdampak pada timbulnya    keluhan-keluhan  pada  masa
menopause  seperti  kelelahan,  vasomotor  dan nyeri sendi (Dalal and Agarwal, 2015)(Du et al. , 2020). KUalitas hidup wanita masa menopause dapat  menurun  akibat  munculnya  keluhan- keluhan fisik maupun psikologis (Widjayanti et al., (2016).
Berdasarkan  data  Badan  Pusat  Statistik pada tahun 2021, lansia di Indonesia mencapai 29,3  Juta  dan  52,32  %  diantaranya  berjenis kelamin  perempuan(Badan  Pusat  Statistik, 2021).  Di  Propinsi  Jawa  timur    meninjukkan prosentase penduduk berjenis kelamin perempuan  adalah  50,63  %  dimana  26,95  % berusia  >  50  tahun.  Wanita  menopause  di Indonesia  lebih  dari  15  juta.  Tujuh  pu;uh  tiga persen ( 73,8%) wanita menopause
mengeluhkan  gejala  menopause.  Tiga  gejala teratas  yang  dilaporkan  adalah  kelelahan (38,08%),  muka  memerah  dan  berkeringat (33,65%),  dan  nyeri  sendi  (28,81%)(Du et  al. , 2020) (Nappi et al. , 2022).
Keluhan  menopause  dapat  diatasi  dengan berbagai  upaya.    Konsumsi  diet  yang mengandung fitoestrogen  dan  isoflavon, melakukan  latihan  fisik  dan  berpartisipasi dalam  pendidikan  kesehatan  dan  konseling memiliki peran yang efektif dalam peningkatan kualitas hidup pada wanita menopause (Taebi et al. , 2018).
Edukasi kesehatan dapat dilakukan sehingga  setiap  wanita  siap  menghadapi  masa menopause dengan sehat dan bahagia serta tidak cemas  dalam  menghadapi  masa  menopause. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian edukasi  dapat  menjadi  pendekatan  yang  cocok dapat  meningkatkan  kualitas  hidup  wanita menopause  dengan  meningkatkan  kesehatan wanita dan mengurangi masalah masa menopause(Parsa et al. , 2017)
Edukasi kesehatan dapat diberikan dengan berbagai  media  seperti    film,  video,  ceramah, leaflet  dan  poster. Berbagai  macam  media edukasi  kesehatan  yang  ada  salah  satu diantaranya  adalah  melalui  media  elektronik termasuk  melalui  media  massa.  Media  massa menjadi  alternatif  media  promosi  kesehatan yang tepat dan efektif dalam mengubah perilaku seseorang termasuk membentuk perilaku hidup sehat(Thakur,  2020).  Radio  merupakan  salah satu  media  massa  yang  relevan  untuk memberikan edukasi pada masyarakat.
Radio  Republik  Indonesia  (RRI  PRO  1) adalah  bagian  dari  penyiaran  nasional  radio network  Radio  Republik  Indonesia    dan merupakan  salah  stasiun  radio  di  kota  Malang disiarkan  pada  frekuensi  91.5  FM.  Salah  satu program  yang  ada  di  radio  tersebut  adalah “Kiprah Indonesia di Program 1 Saluran Budaya LPP RRI Malang” yang merupakan salah satu media  edukasi  masyarakat  dengan  sasaran pendengar  berbagai  usia  termasuk  pendengar dewasa  dan  lansia  baik  wanita  maupun keluarga.
Promosi kesehatan melalui radio bertujuan untuk  mengubah  perilaku  manusia  tertentu, ditujukan  sejumlah  besar  individu  dan  dapat dilakukan dalam jangka waktu tertentu (Bhatia, 2017).
PKM  ini  bertujuan  untuk  mengedukasi wanita  tentang  menopause  antara  lain  definisi menopause,  tahapan  menopause,  perubahan pada masa menopause, faktor yang memengaruhi  dan  upaya  mencegah  dan mengatasi  keluhan  menopause,  memberikan edukasi  tentang  penyakit-  penyakit  yang mungkin  timbul  pada  masa  menopause, memberikan  edukasi  tentang  tips  sehat  dan bahagia di masa menopause dan meningkatkan kesadaran  keluarga  akan  pentingnya  dukungan keluarga terhadap ibu dalam menghadapi masa menopause.    Sasaran  dari  kegiatan  ini pendengar acara Kiprah Indonesia di Program 1 Saluran Budaya LPP RRI Malang. Luaran dari PKM ini adalah artikel dan tayangan talkshow di Youtube

## METODE
Kegiatan  PKM  ini  dilakukan  pada tanggal  24  November  2022.    Berikut  tahapan kegiatan  PKM  ini  adalah Tahapan  Persiapan meliputi Identifikasi kebutuhan sasaran pendengar acara Kiprah Indonesia di Program 1 Saluran  Budaya  LPP  RRI  Malang,  Diskusi dengan  pengelola  acara  Kiprah  Indonesia  di Program  1  Saluran  Budaya  LPP  RRI  Malang dan  penyiapan media promosi kesehatan yang digunakan  untuk  acara  Talkshow  yaitu  Satuan Acara  Penyuluhan  dan  materi  yang  memuat materi definisi menopause, tahapan menopause, perubahan  fisik  dan  psikologis  pada  masa menopause,  faktor  yang  memengaruhi  dan upaya  mencegah  dan  mengatasi  keluhan
menopause,  penyakit  atau  komplikasi  yang harus  diwaspadai,  tips  sehat  dan  bahagia  pada masa menopause.
Tahapan
selanjutnya adalah Pelaksanaan  kegiatan  meliputi    Talkshow secara  live  di  Saluran  Budaya  Program  1  RRI Malang  105,3  FM  dan  Live  streaming  melalui youtube RRI Malang Official

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tahap 1 PKM ini dilakukan pada tanggal 24  november  2022  dengan  melakukan  siaran secara  live  pada  acara  Kiprah  Indonesia  di Program  1  Saluran  Budaya  LPP  RRI  Malang 105,3  FM.  Acara  dikemas  dengan  metode talkshow.  Metode  ini  dipilih  karena  memiliki beberapa keunggulan.
Talk    show  adalah    suatu    acara berbincang-bincang    yang    menyampaikan beberapa   informasi   diskusi   dengan   tema- tema   tertentu   dan   biasanya   diselingi   dengan beberapa isian menarik seperti musik, lawakan, kuis,  dan  lain  sebagainya.  Format  talk  show merupakan  cerminan  kekuatan  yang  menonjol pada medium televisi, yaitu original (utuh/asli) dan  kredibel  (dapat  dipercaya)(Aalim  and Ramdhani, 2019).
Program-program  acara  radio  dapat menimbulkan beragam efek komunikasi massa. Efek  komunikasi  massa  tersebut  dapat  terjadi ketika  masing-masing  masyarakat  menerima stimulus, mencerna stimulus tersebut, kemudian baru  dapat  menghasilkan  efek  komunikasi massa. Perilaku positif masyarakat dalamkehidupan  sehari-hari  tidak  terlepas  dari adanya  pengaruh  efek  komunikasi  massa, termasuk  efek  dari  program  acara  talk  show seperti  acara  Kiprah  Indonesia  di  Program  1 Saluran Budaya LPP RRI Malang.
Gambar 1 Poster Kegiatan
Materi  yang  disampaikan  dalam  acara talkshow  ini  antara  lain  definisi  menopause, tahapan  menopause,  perubahan  fisik  dan psikologis  pada  masa  menopause,  faktor  yang memengaruhi  dan  upaya  mencegah  dan mengatasi  keluhan  menopause,  penyakit- penyakit  yang  mungkin  timbul  pada  masa menopause,  tentang  tips  sehat  dan  bahagia  di masa menopause serta peran dukungan keluarga untuk wanita menopause.
Menopause  adalah  bagian  dari  siklus hidup seorang wanita, namun berbagai keluhan dapat  dirasakan  oleh  para  wanita  pada  masa menopause.  Hal  ini  dapat  memengaruhi kesehatan  maupun  kualitas  hidup  wanita menopause sehingga diperlukan perilaku kesehatan yang baik yang dilakukan oleh wanita pada masa menopause.
Salah satu factor yang dapat memengaruhi  perilaku  masyarakat  adalah pemberian informasi. Informasi dapat diberikan salah  satunya  dengan  memberikan  pendidikan kesehatan  atau  promosi  kesehatan.  Kesadaran dan Pengetahuan masyarakat tentang pemeliharaan  dan  peningkatan  kesehatan  yang baik  bagi  dirinya  sendiri,  keluarga,  maupun masyarakat dapat meningkat melalui pemberian pendidikan kesehatan (Notoatmodjo, 2014).
Pendidikan  kesehatan  yang  diberikan dengan  metode  talkshow  ini  diharapkan  dapat meningkatkan  pengetahuan  wanita  menopause tentang  tahapan  menopause,  perubahan  fisik dan  psikologis  pada  masa  menopause,  faktor yang  memengaruhi  dan  upaya  mencegah  dan mengatasi  keluhan  menopause,  penyakit- penyakit  yang  mungkin  timbul  pada  masa menopause,  tentang  tips  sehat  dan  bahagia  di masa  menopause  dan  juga  pengetahuan keluarga  tentang  hal  tersebut  sehingga  dapat memberikan dukungan sosial bagi wanita dalam menghadapi masa menopause.
Gambar 2 Talkshow Kiprah Sehat
Tahap  2  pelaksanaan  PKM  ini  adalah berupa  unggahan  acara  talkshow  Kiprah Indonesia  di  Program  1  Saluran  Budaya  LPP RRI Malang dengan tema “ Sehat dan bahagia pada masa menopause” di Youtube RRI Malang Official.  Selain  ditanyangkan  secara  live streaming,  video  tersebut  dapat  dilihat  dalam jangka  waktu  tertentu.  Hal  ini  memungkinan pemberian informasi tidak hanya terbatas pada saat  pelaksanaan  acara  talkshow  namun  juga dapat  diakses  secara  berulang  dalam  jangka waktu tertentu.
Gambar 3 Youtube Kiprah Indonesia
Media  sosial  termasuk  youtube  efektif untuk  dimanfaatkan  sebagai  media  upaya promosi kesehatan dengan tujuan meningkatkan pemahaman  dan  memberi  dukungan  kepada masyarakat untuk berperilaku sehat(Leonita and Jalinus, 2018).

## KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan
Pemberian  edukasi  kesehatan  dengan metode talkshow dalam acara Kiprah Indonesia di Program 1 Saluran Budaya LPP RRI Malang diharapkan  dapat  meningkatkan  pengetahuan Wanita  menopause  dan  keluarga  tentang menopause.
PKM  ini  berdampak  pada  timbulnya kesadaran  bagi  para  wanita  menopause  untuk melakukan  upaya-upaya  mengatasi  keluhan yang  mereka  rasakan  akibat  penurunan  kadar hormon  estrogen  pada  masa  menopause  dan juga  mencegah  penyakit  yang  muncul  pada masa menopause serta meningkatkan kesadaran keluarga  untuk  memberikan  dukungan  sosial bagi Wanita menopause. Saran Bagi pengelola program Kiprah Indonesia  di  Program  1  Saluran  Budaya  LPP RRI  Malang  tetap  memberikan  berbagai edukasi  kesehatan  bagi  masyarakat  dengan berbagai  topik  yang  relevan  dengan  situasi kesehatan terkini

## DAFTAR PUSTAKA
Aalim, A. and Ramdhani, M. (2019) ‘Hubungan Menonton  Tayangan  talk  show  I’m Possible  Dengan  Perilaku  Positif  Siswa Lembaga Training Soul Brain Communication Karawang’, Jurnal Politikom  Indonesiana ,  4(1),  pp.  131– 137. doi: 10.35706/jpi.v4i1.1996. Badan Pusat Statistik (2021) Statistik Penduduk Lanjut Usia . Jakarta. Bhatia,  P.  S.  (2017)  ‘Use  of  radio  for  health promotion  and  behavior  change:  An analyse’, International Journal of Physical  Education,  Sports  and  Health ,
4(4), pp. 103–105.
Chalouhi,  S.  (2017)  ‘Menopause:  A  complex and controversial journey’, Post Reproductive Health , 23(3). doi: https://doi.org/10.1177/20533691177113 4.
Dalal,  P.  K.  and  Agarwal,  M.  (2015) ‘Postmenopausal  syndrome’, Indian Journal of Psychiatry , 57(July 2015), pp. 222–232. doi: 10.4103/0019- 5545.161483.
Du, L. et al. (2020) ‘Menopausal symptoms and
perimenopausal
healthcare-seeking behavior in women aged 40–60 years: A community-based  cross-sectional  survey in  Shanghai,  China’, International Journal  of  Environmental  Research  and Public Health , 17(8). doi:
10.3390/ijerph17082640.
Leonita, E. and Jalinus, N. (2018) ‘Peran Media Sosial Dalam Upaya Promosi Kesehatan: Tinjauan  Literatur’, INVOTEK:  Jurnal
Inovasi Vokasional dan Teknologi , 18(2), pp. 25–34. doi: 10.24036/invotek.v18i2.261.
Nappi,  R.  E. et  al. (2022)  ‘Prevalence  and quality-of-life  burden  of  vasomotor symptoms associated with menopause: A European cross-sectional survey’,
Maturitas , 167(August 2022), pp. 66–74. doi: 10.1016/j.maturitas.2022.09.006.
Notoatmodjo, S. (2014) Promosi Kesehatan dan
Perilaku  Kesehatan .  Jakarta:  Rineka Cipta.
Parsa,  P. et  al. (2017)  ‘Effect  of  Group Counseling  on  Quality  of  Life  among Postmenopausal  Women  in  Hamadan, Iran’, Journal  of  Menopausal  Medicine , 23(1), p. 49. doi: 10.6118/jmm.2017.23.1.49.
Taebi,  M. et  al. (2018)  ‘Strategies  to  improve menopausal quality of life: A systematic review’, Journal of Education and Health Promotion , 7, pp. 1–9. doi:
10.4103/jehp.jehp_137_17.
Thakur,  J.  (2020)  ‘Impact  of  Mass  Media
Campaigns on Health Promotion andChange  in  HealthBehaviour  with Special Reference to COVID-19’,
International  Journal  of  Application  or Innovation in Engineering
&
Management (IJAIEM) , 9(6), pp. 90–99.
Widjayanti, Y. et al. (2016) ‘Gambaran Keluhan Akibat Penurunan Kadar Hormon
Estrogen  Pada  Masa  Menopause  (  Studi Deskriptif  di  Wanita  Hindu  Dharma Indonesia  Pura  Jagad  Dumadi  Desa Laban  Kecamatan  Menganti  Kabupaten Gresik  )’, Adi  Husada  Nursing  Journal , 2(1), pp. 96–101. Available at:
https://adihusada.ac.id/jurnal/index.php/ AHNJ/article/view/41/121.