Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 5, Nomor 2, Januari-Juni 2022 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI: 10.31539/jpjo.v5i2.2805

## TEKANAN KOMPETISI PADA ATLET REMAJA PENCAK SILAT KATEGORI TANDING: SEBUAH ULASAN TENTANG PENTINGNYA PERAN ORANG TUA DAN PELATIH
Galih Prastyo Utomo 1 , Bambang Purwanto 2 , Sulistiawati 3 , Ardi Setyo Nugroho 4
Universitas Airlangga, Surabaya 1,2,3,4
ardisetyo69@gmail.com 4

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk membuka wawasan tentang pentingnya peran orang tua dan pelatih  membantu  atlet  remaja  dalam  menghadapi  tekanan  kompetisi  selama  proses menuju puncak prestasi dan kesuksesan berkarier. Metode yang digunakan dalam menulis artikel  ini  adalah  artikel ulasan atau “Article Review”. Aktivitas olahraga terbukti dari banyak studi berdampak positif bagi kesehatan mental. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa  dukungan  lingkungan  terutama  orang  tua  dan  pelatih,  berperan  penting  dalam membantu  atlet  remaja  belajar  tentang  pengendalian  diri  terhadap  stres  (koping). Dukungan dan strategi khusus berdasarkan pada pengalaman  yang diberikan orang tua dan pelatih, menjadi dorongan postitif yang berharga bagi atlet remaja dalam menghadapi tekanan  psikologis  selama  berkompetisi.  Dukungan  dari  orang  tua  dan  pelatih menumbuhkan faktor pelindung seperti optimisme, membantu atlet menghadapi tekanan psikologis  selama  kompetisi.  Simpulan,  dukungan  yang  positif  dari  lingkungan  akan mendorong atlet remaja untuk mencapai kesuksesan dan prestasi tertinggi di masa depan.
Kata kunci: Kompetisi, Orang tua, Pelatih, Pencak Silat, Stres Psikologi

## ABSTRACT
This study aims to provide insight into the important role of parents and youth coaches in dealing with competitive pressures during the process toward peak achievement and career  success. The method  used in  writing  this article is a review article or “Article Review”. Sports activity has been proven by many studies to have a positive impact on mental health. The results of this study indicate that  environmental support, especially from parents and coaches, plays an important role in helping adolescent athletes learn about self-control against stress (coping). Support and strategies based on the experience provided by parents and coaches become valuable positive encouragement for adolescent athletes  in  dealing  with  the  psychological  pressures  of  special  games.  Support  from parents  and  coaches  fosters  protective factors  such  as  optimism,  helping  athletes  deal with  psychological  stress  during  competition.  In  conclusion,  positive  support  from  the environment  will  encourage  adolescent  athletes  to  achieve  the  highest  success  and achievements in the future.
Keywords: Competition, Coach, Parents, Pencak Silat, Psychological Stress

## PENDAHULUAN
Olahraga  pada  dasarnya  bersifat  kompetitif  mulai  dari  tingkat  pemula  hingga profesional.  Kompetisi  untuk  atlet  usia  muda  telah  rutin  diselenggarakan  oleh  federasi olahraga  baik  tingkat  nasional  maupun  internasional,  dimulai  dari  usia  di  bawah  13 hingga di bawah 21, bergantung usia matang untuk berkarier profesional pada olahraga masing-masing (Steffen & Engebretsen, 2010).
Saat ini UNESCO telah menetapkan pencak silat sebagai warisan budaya dunia tak benda atau the Intangible Culture Heritage of Humanity yang berasal dari Indonesia (  Kementerian  Luar  Negeri,  2019).    Pencak  silat  selain  budaya  merupakan  salah  satu cabang  olahraga  yang  sudah  lama  eksis  di  Indonesia,  karena  merupakan  bela  diri  asli Indonesia yang telah berkembang dalam lingkungan masyarakat dari generasi ke generasi yang turun temurun. Pencak silat semakin populer setelah dipertandingkan pada berbagai tingkatan, baik ajang nasional  maupun  internasional. Pembinaan prestasi harus dimulai sedini mungkin untuk mendapatkan potensi atlet yang maksimal. Hal tersebut, tercantum dalam Undang-Undang SKN (Sistem Keolahragaan Nasional) No. 3 Tahun 2005 di pasal 27 ayat 1 tentang olahraga prestasi. Proses pembinaan yang dilakukan untuk memperoleh atlet pencak silat profesional yang berlaga pada tingkat elit dunia, banyak melibatkan atlet remaja melalui kompetisi di berbagai jenjang dan tingkatan sebelumnya (UU RI, 2005).
Atlet yang masuk dalam katagori remaja pada olahraga pencak silat adalah atlet yang berusia 14-17 tahun (IPSI, 2012). Kompetisi untuk menjadi atlet elit pada olahraga pencak silat sudah dimulai sejak pembinaan di perguruan masing-masing. Sejak dini atlet memiliki beban menjalani pelatihan khusus dan kompetisi untuk mengejar jam bertanding (Mountjoy et al., 2008). Atlet yang berasal dari siswa perguruan, harus bersaing dengan kawan dari perguruannya untuk berkompetisi mewakili perguruan. Atlet yang mewakili perguruan berkompetisi dengan wakil perguruan lain untuk mewakili regional, kemudian berkompetisi di tingkat nasional dan internasional. Gambaran tersebut cukup menjelaskan betapa  beratnya  kompetisi  atlet  remaja  untuk  menuju  karier  profesional.  Kompetisi  ini juga mewakili ruang promosi penting untuk atlet remaja berbakat agar dilirik untuk karier profesional masa depan (Engebretsen et al., 2010).
Khususnya  pada  kategori  tanding,  olahraga  pencak  silat  memiliki  tingkat kompetitif  yang tinggi. Selain karena  jenis olahraga full body contect , kategori tanding menggunakan  sistem  gugur  saling  bertemu  untuk  menentukan  kemenangan.  Olahraga dengan full body contact ditandai dengan benturan fisik secara langsung, sehingga mudah memancing  munculnya  perasaan  emosi  di  antara  atlet.  Reaksi  emosional  menganggu konsentrasi  dan  koordinasi  gerak,  sehingga  menjadi  tekanan  pada  diri  atlet  selama berkompetisi (Sukadiyanto, 2015).
Orang  tua  dan  pelatih  juga  dapat  membuat  tingkat  stres  dan  kecemasan  yang tinggi untuk atlet remaja, selain dari tuntutan persaingan dan kompetisi  (Scanlan et al., 2016).  Stres  dan  kecemasan  tersebut  karena  penetapan  tujuan  dan  target  untuk  atlet remaja yang tidak realistis dan memaksakan minat untuk menekuni olahraga yang tidak disukai. Keterpaksaan tersebut, menjadikan tekanan psikologi pada atlet remaja menjadi lebih  berat  (Hedstrom  et  al.,  2004).  Perilaku  orang  tua  dan  pelatih  yang  tidak  tepat berkontribusi pada perubahan psikologi atlet remaja. Selain itu, konflik antara orang tua dan pelatih sering terjadi karena berbeda pandangan (Gould et al., 2006).
Artikel  ini  mengulas tentang tekanan kompetisi pada atlet remaja pencak silat katagori  tanding,  dengan  sudut  padang  dari  peranan  orang  tua  dan  pelatih  sebagai lingkungan utama dari atlet remaja. Melihat belum banyak artikel ilmiah yang membahas tentang  tekanan  kompetisi  dari  sudut  pandang  tersebut.  Ulasan  ini  bertujuan  untuk
membuka  wawasan  tentang  pentingnya  peran  orang  tua  dan  pelatih  membantu  atlet remaja dalam menghadapi tekanan kompetisi selama proses menuju puncak prestasi dan kesuksesan berkarier.

## KAJIAN TEORI Hakikat kompetensi
Kompetisi merupakan lawan dari kerjasama khusus dimana didalamnya terdiri dari  beberapa  competitor  yang  saling  memberikan  tantangan  agar  dapat  menampilkan performa yang maksimal (Mariati et al., 2018).
Kompetisi  bertujuan  untuk  menggali  potensi  atlet  agar  dapat  berkembang semaksimal mungkin baik potensi fisik, teknik, mental,  dan taktik. Hal ini dikarenakan aspek  ini  adalah  kompomen  penting  untuk  meraih  kemenangan  sehingga  atlet  dapat memperolreh prestasi puncak dalam pertandingan yang merupakan target dari setiap atlet (Faizal et al., 2019).
Kompetisi dapat membuat kecemasan dan stress pada atlet, hal ini dikarenakan tekanan  –  tekanan  dan  tuntutan  agar  atlet  dapat  memberikan  hasil  yang  maksimal. Kecemasan  ini  pada  tingkat  tertentu  dapat  memberikan  manfaat  bagi  atlet  tetapi  tidak jarang  dapat  memberikan  efek  yang  negative  sehingga  mempengaruhi  performa  atlet sewaktu bertanding (Ilham, 2021).

## Hakikat Pencak Silat
Salahsatu warisan leluhur Indonesia yang berupa olahraga adalah pencak silat. Pencak silat telah diakui olen badan dunia UNESCO sebagai warisan  budaya dunia tak benda yang berasal dari Indonesia. Pencak silat juga menjadi simbol pemersatu bangsa Indonesia dalam mencerminkan budaya Indonesia seutuhnya (Gustama et al., 2021).
Pencak  silat  sebagai  budaya  merupakan  hasil  cipta  karsa  dan  karya  bangsa Indonesia yang pada umumnya adalah salahsatu  kekayaan seni budaya Indonesia. Pencak silat sebagai seni beladiri memiliki ciri – ciri yang mempergunakan seluruh bagian tubuh dari ujung kepala sampai ke ujung kaki dan tangan. Dapat juga memperogunakan tangan kosong  atau  mempergunakan  senjata  tetapi  tidak  membatasi  atau  terikat  oleh  senjata tertentu (Muhtar, 2020).
Pencak silat selain diajarkan tentang bela diri, tetapi guru silat juga mengajarkan moral dan etika, sehingga para muridnya dapat menjadi individual yang ideal, Tangguh tanggap,  jujur,  berbudi  pekerti  luhur  dan  mempunyai  control  diei  yang  baik  di masyarakat.  Oleh  karena  itu  kegiatan  olahraga  pencak  silat  di  tuntut  harus  dapat mempraktekan nilai – nilai moral, kejujuran, kerjasama,  tanggngjawab dan nilai – nilai moral lainnya. (Mufarriq, 2021)

## METODE
Metode  yang  digunakan  dalam  menulis  artikel  ini  adalah  artikel  ulasan  atau “Article Review”. Alasan mendasar menulis artikel ulasan adalah untuk membuat sintesis yang dapat dibaca dari sumber literatur terbaik tentang penyelidikan atau topik penelitian yang  penting  (Gülpınar  &  Güçlü,  2013).  Sumber  artikel  yang  digunakan  adalah  Sinta, Pubmed, dan NCBI (National Center for Biotechnology Information).

## HASIL PENELITIAN Tekanan Psikologis pada Atlet Remaja
Beban  latihan  dan  kompetisi  atlet  remaja  dapat  melampaui  kemampuan  yang dimiliki atlet tersebut. Walaupun aktivitas fisik terbukti berdampak positif bagi kesehatan mental,  aktivitas  fisik  olahraga  intens  yang  dilakukan  dalam  kurun  waktu  lama menyebabkan  atlet  remaja  merasa  tertekan  justru  membahayakan  kesehatan  mental (Daley, 2008; Hamer et al., 2009). Stres psikologis memengaruhi kinerja dan penampilan atlet  dalam  kompetisi,  stres  menyebabkan  gangguan  konsentrasi  dan  koordinasi  fisik karena keteganggan otot (Herring et al., 2006). Risiko cedera 70% lebih besar terjadi pada atlet dengan tingkat stres yang tinggi (Steffen, Pensgaard, & Bahr, 2009).
Tekanan kompetisi sering dikaitkan dengan tingkat kepercayaan diri atlet yang berfluktuasi  menjelang kompetisi  (Hanton et al., 2005). Tingkat kepercayaan diri  yang tinggi membantu melindungi atlet dari kecemasan dengan mengubah respons emosional ke  keadaan  yang  positif (Lundqvist  et  al.,  2011).  Atlet  remaja  lebih  rentan  terhadap kecemasan  berkompetisi  dibandingkan  dengan  atlet  senior  (Jensen et  al., 2018).  Atlet remaja  nampaknya  jarang  melakukan  konseling  ketika  mengalami  masalah  dalam dirinya,  karena  takut  dianggap  lemah,  kehilangan  waktu  berlatihan,  kehilangan  rasa hormat terhadap pelatih dan teman sebaya  (Steinacker et  al., 2005). Atlet remaja tidak hanya dihadapkan pada tuntutan fisik yang tinggi, tetapi juga tekanan psikologis. Tekanan psikologis  berdampak  pada  stres  emosional  yang  terkait  dengan  pelatihan  intensif  dan kompetisi justru berkontribusi terhadap pengurangan kemampuan kinerja dan penampilan atlet remaja (Jayanthi et al., 2013).
Ketidakmampuan  untuk  mengatasi  stress  disebut sebagai  salah  satu  penyebab utama kejenuhan dan putus asa dalam karier olahraga pada atlet remaja, sehingga menjadi salah satu penyebab gagalnya atlet remaja untuk sukses (Crane & Temple, 2015; Goodger et al., 2007). Sport burnout (kebosanan berolahaga) adalah konsekuensi dari stres kronis yang  mengakibatkan atlet remaja  berhenti  berpartisipasi dalam olahraga  yang ditekuni. Beberapa  teori  menyebutkan  spesialisasi  olahraga,  konflik  waktu  atau  minat  yang menyebabkan stres psikologis (Difiori et al., 2014).

## Perubahan Kepribadian Akibat Tekanan Kompetisi
Lingkungan  olahraga  dapat  memberikan  stres  yang  berlebihan  bagi  atlet,  dan paparan stres jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan  (Topa & Jurado-Del Pozo, 2018;  Wiederhold et  al., 2018).  Tanda-tanda  kelelahan  termasuk  kelelahan  emosional, gangguan mood, kurangnya kesenangan dan kehilangan motivasi (Cresswell et al., 2007). Tuntutan  kompetitif  yang  tinggi,  dukungan  sosial  yang  rendah,  dan  kemampuan  yang tidak  memadai  dapat  Ketidakseimbangan  antara  tuntutan  dan  sumber  daya  yang menyebabkan stres (Cho et al., 2019; Gould, 1996).
Pola  perilaku  yang  tidak  sehat  seperti  tidak  menerima  hasil  negatif  dan menyalahkan  diri  sendiri,  dapat  mengubah  kepribadian  menjadi  perfeksionis  yang ekstrem  (Flett  et  al.,  2005).  Memaksakan  keadaan  untuk  terus  sesuai  dengan  harapan, justru menyebabkan tekanan psikologis  yang besar pada diri sendiri. Ketidakmampuan mengendalikan stres berdampak pada kecemasan untuk bersaing. Atlet akan mengalami kelelahan akibat dari mal-adaptasi, ketidakmampuan mengatasi stres juga mengakibatkan kemarahan  kronis,  kebingungan,  depresi,  apatis  dan  kecemasan  pada  diri  atlet  (Ariza- Vargas et al., 2011).
Spesialisasi  olahraga  dan  latihan  berlebihan (overtraining) menjadi  tekanan mental  di  kalangan  atlet  remaja. Pelatihan  olahraga  tunggal  yang  intens  yang  ditekuni
dalam  waktu  yang  lama,  yang  secara  signifikan  memengaruhi  atlet  remaja  mengalami kejenuhan  dalam  proses  menuju  puncak  kariernya,  sehingga  tidak  jarang  atlet  remaj memutuskan  untuk  berhenti  berlatih.  Lebih  jauh  lagi  atlet  dapat  mengalami  tekanan psikogis  yang  berujung  depresi  (Jayanthi et  al., 2013).  Depresi  dapat  memengaruhi pemulihan dan kembali berolahraga, serta kemungkinan cedera tambahan dan cidera yang berulang  karena  defisit  kognitif,  fisiologis,  dan  neuromuskuler  (Manuel et  al., 2002). Atlet wanita ditemukan mengalami gejala depresi yang lebih besar, kecemasan sosial, dan tidak didukung lebih sering daripada atlet pria (Gulliver et al., 2012).

## Risiko Gangguan Makan
Pencak  silat  dengan  kategori  tanding  menggunakan  berat  badan  atlet  untuk menentukan  kelas  yang  dpertandingkan.  Atlet  cenderung  berusaha  menggunakan berbagai cara untuk mengatur berat badannya sesuai kelas yang dipertandingkan. Gejala gangguan  makan sering pada olahraga dengan tuntutan pengaturan  berat badan rendah bagi atletnya (Ströhle, 2019). Studi pada 1.138 atlet remaja sehubungan dengan gangguan makan. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  atlet  remaja  yang  paling  rentan  terhadap gangguan makan adalah atlet yang bersaing dalam olahraga yang bergantung pada berat badan  dan  ketahanan.  Atlet  yang  melaporkan  kelainan  pola  makan  lebih  cenderung mengalami kecenderungan depresi dan kecemasan (Giel et al., 2016).
Keseimbangan  ketersediaan  energi  merupakan  faktor  kunci  untuk  menjaga kesehatan atlet. Rendahnya asupan kalori dan pengeluaran energi yang berlebihan selama pelatihan,  menyebabkan  ketersediaan  energi  rendah.  Pada  atlet  perempuan,  kondisi tersebut  mengakibatkan  sindroma Female  Athlete  Triad (FAT)  (Nattiv et  al., 2007). Literatur terbaru  menunjukkan  bahwa  sejumlah  populasi  aktif  termasuk  atlet  pria  juga dapat mengalami konsekuensi kesehatan tulang yang negatif, gangguan kinerja fisik dan gangguan  kesehatan  lainnya.  Gangguan  kesehatan  tersebut  sebagai  akibat  dari ketersediaan energi yang rendah atau disebut Relative Energy Deficiency in Sports (RED- S) (Mountjoy et al., 2014; Tenforde et al., 2016).
Gangguan tersebut dapat mengakibatkan perubahan respons fisiologis, sehingga berpengaruh pada kondisi fisik atlet selama pelatihan atau pun kompetisi  (House et al., 2013; Warren et al., 2001). Konsekuensi jangka panjang jika gangguan tersebut terjadi di usia remaja yang merupakan waktu puncak kepadatan tulang seharusnya dicapai, maka menyebabkan kepadatan tulang seumur hidup lebih rendah dan berakibat pada rentannya mengalami osteoposis dini (Christo et al., 2008; Thein-Nissenbaum et al., 2017).

## Menghadapi Tekanan Stres pada Atlet Remaja
Tekanan  stres  merupakan  interaksi  berkesinambungan  antara  individu  dan lingkungannya. Tekanan yang berasal dari lingkungan biasanya disebut sebagai "stresor" (Fletcher  et  al.,  2012). Tingkat  stres  tergantung  pada  bagaimana  penilaian  individu tersebut, hasil penilaian tersebut  menghasilkan banyak tanggapan  fisik, psikologis, dan perilaku negatif dari individu. Terutama jika individu tidak mengatasinya secara adaptif (Arnold,  Fletcher,  &  Daniels,  2017;  Laborde et  al., 2016;  Nicholls,  Polman,  &  Levy, 2012).
Masa remaja merupakan transisi perkembangan yang penting dari kanak-kanak ke dewasa, melibatkan banyak perubahan  fisiologis, psikologis dan sosial  (Williams  et al.,  2002). Periode  ini  membawa  berbagai  potensi  stres,  seperti  perubahan  tanggung jawab,  tekanan  akademik  yang  lebih  tinggi,  hubungan  interpersonal  yang  berbeda, termasuk  teman  sebaya  dan  teman,  orang  tua  dan  hubungan  percintaan,  dan  juga
kekhawatiran  tentang  masa  depan.  Sehingga  lingkungan  individu  sangat  berperan terhadap kemampuan atlet remaja dalam menghadapi tekanan (koping) (Seiffge-Krenke et al., 2009).
Berikut ini adalah klasifikasi koping terbaru dan komprehensif: (a) pengendalian koping, termasuk strategi yang melibatkan atlet dengan berusaha mengendalikan situasi stres dan menghilangkan stresor (misalnya, koping yang berorientasi tugas, koping yang berfokus pada masalah, keterlibatan, pendekatan); (b) koping regulasi internal, di mana atlet  berusaha  untuk  mengelola  respon  internal  terhadap  stres  (misalnya,  fokus  emosi, penerimaan,  berorientasi  gangguan); dan  (c) pengelolaan  ambisi,  mengacu  pada  atlet yang  menghentikan  upaya  untuk  mencapai  tujuan  (misalnya,  koping  yang  berorientasi pada  merelakan  (ikhlas),  perilaku  merelakan,  mental  secara  mental  dan  emosional). Seluruh klasifikasi tersebut akan mudah dipenuhi jika terdapat dukungan dari lingkungan yang positif (Nicholls et al., 2016).

## Dukungan Lingkungan Positif
Orang  tua  dan  pelatih  merupakan  faktor  utama  yang  menentukan  lingkungan dari atlet remaja. Orang tua dan pelatih memainkan peran penting dalam membantu atlet remaja  belajar tentang pengendalian diri terhadap stres (koping) dengan dukungan dan strategi khusus untuk membantu atlet belajar tentang koping dan memberikan perspektif berdasarkan pada pengalaman yang berharga bagi atlet remaja (Tamminen et al., 2012). Pendidikan karakter sebagai seorang pesilat perlu ditekankan kepada atlet remaja  yang masih dalam kondisi emosional yang labil. Sifat kesatria yang memiliki tanggung jawab pada setiap keputusan yang diambil, menjadi hal yang wajib ditanamkan.
Atlet  remaja  juga  cenderung  memiliki  ego  dan  rasa  percaya  diri  yang  tinggi. Sikap yang tidak tepat yang dipilih oleh orang tua dan pelatih dapat berdampak negatif pada  kemampuan  koping  pada  atlet.  Orang  tua  dan  pelatih  dapat  secara  tidak  sengaja membuat  anak  gagal,  dengan  menetapkan  tujuan  yang  tidak  realistis  dan  memaksa seorang atlet remaja untuk berpartisipasi dalam olahraga di luar kesiapan dan minat yang dimiliki (Purcell, 2005).

## Peran Orang Tua
Orang  tua  memainkan  peran  penting  dalam  perkembangan  karier  dan  prestasi atlet,  memperkenalkan  pencak  silat  sejak  dini  dan  memberi  dukungan  finansial  dan psikologis  pada  fase  pelatihan  maupun  kompetisi  (Dunn et  al., 2006).  Persepsi  atlet remaja  tentang  keterlibatan  orang  tua  yang  berlebihan  berkorelasi  positif  dengan kecemasan  dan  kejenuhan  (Gould et  al., 2006).  Harapan  orang  tua  kepada  atlet  yang berlebihan, seringkali menimbulkan kritik pedas dan komentar verbal yang negatif. Mulai dari perilaku korektif hingga memarahi atlet karena belum bisa memenuhi harapan dari orang tua (Shields et al., 2005).
Dukungan  moral  dan  dorongan  positif  dari  orang  tua  sangat  dibutuhkan  atlet remaja  untuk  dapat  melewati  tantangan  menuju  karier  profesionalnya.  Selain  secara langsung  dapat  mempengaruhi  kesehatan  psikologis  atlet,  orang  tua  memainkan  peran penting dalam  menavigasi  hubungan dengan orang  lain termasuk rekan dan pelatihnya (Kerr et al., 2012).

## Peran Pelatih
Pelatih  memainkan  peran  penting  dalam  memberi  dosis  atau  menyusun pengalaman yang berpotensi membuat stres bagi para atlet, memulai percakapan formal
tentang  koping,  menciptakan  ruang  belajar,  dan  instruksi  langsung  tentang  koping (Tamminen et al., 2012). Mengatasi stres dalam olahraga adalah faktor pengaturan diri yang  penting  yang  mendorong  tingkat  pencapaian  yang  optimal. Faktor-faktor  yang difokuskan secara individual seperti kepribadian, motivasi, dan evaluasi kognitif adalah prediktor  utama  dari  koping  yang  berhubungan  dengan  olahraga.  Indikator  koping berorientasi tugas harus dicapai baik secara objektif dan subjektif (Knight et al., 2011).
Atlet  menyukai  jika  mendapatkan  perhatian  yang  mendetail  dari  pelatih sebelum,  selama,  dan  setelah  kompetisi. Sebelum  kompetisi,  atlet  menginginkan  agar pelatih dapat membantu mempersiapkan diri secara fisik dan mental (Knight et al., 2011). Selama kompetisi, atlet menginginkan pelatih mendorong untuk fokus pada upaya atlet daripada pada hasil kompetisi. Atlet juga perlu dukungan mental untuk menerima segala keputusan dalam pertandingan, baik yang bersifat positif maupun negatif (Tamminen et al., 2012).

## Dukungan dari Orang Tua dan Pelatih Berdampak Positif
Dukungan dari lingkungan terutama orang tua dan pelatih menumbuhkan faktor pelindung  (proteksi)  seperti  optimisme,  dapat  membantu  atlet  menghadapi  tekanan psikologis  yang  dialami  (Difiori et  al., 2014).  Optimisme  dikaitkan  dengan  kontrol perasaan  dan  kepercayaan,  membuat  optimis  lebih  cenderung  untuk  menjadi  strategi koping  yang  aktif  dan  proaktif.  Dengan  demikian,  konsekuensi  negatif  dari  tekanan kompetisi  akan  berkurang  (Gustafsson  et  al.,  2012).  Ketangguhan  mental  yang  tinggi berkembang  karena  dorongan  positif  dari  orang  tua  dan  pelatih,  di  mana  dukungan, pendampingan  dan  semangat  juang  akan  menghasilkan  kinerja  optimal  (Turner et  al., 2013).  Semangat  juang  adalah  karakteristik  seperti  sifat  yang  dapat  memengaruhi  cara individu memandang dan bereaksi terhadap keadaan yang penuh tekanan. Individu yang tangguh secara mental ditandai oleh kecenderungan yang kuat untuk melihat lingkungan pribadi mereka sebagai yang terkendali, untuk menganggap diri mampu dan yakin untuk tetap  berkomitmen  bahkan  dalam  keadaan  yang  merugikan  sekalipun  (Gerber et  al., 2013).
Dukungan orang tua yang bersifat positif seperti mengarahkan bakat dan minat, mendengarkan sedapat mungkin, mendukung keinginan atlet, dan melibatkan atlet dalam setiap  keputusan  memberi  dampak  positif  pada  atlet  remaja.  Begitu  pula  dengan dukungan dari pelatih, juga mempengaruhi motivasi dan kinerja dari atlet (Keegan et al., 2010).

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  bahwa  pentingnya  peran  orang  tua  dan  pelatih sebagai  lingkungan  utama  dari  atlet  remaja  untuk  membantu  bertahan  dalam  tekanan kompetisi yang harus dihadapi. Ketepatan dalam menyikapi perkembangan, proses, hasil pelatihan  dan  kompetisi  menuju  ketingkatan  karier  yang  lebih  tinggi,  menentukan kemampuan atlet remaja menghadapi tekanan psikologis selama pelatihan dan kompetisi. Dukungan  yang  positif  dari  lingkungan  akan  mendorong  atlet  remaja  untuk  mencapai kesuksesan dan prestasi tertinggi di masa depan.

## DAFTAR PUSTAKA
Ariza-Vargas, L., Domínguez-Escribano, M., López-Bedoya, J., & Vernetta-Santana, M. (2011). The  effect of  anxiety  on the  ability  to  learn  gymnastic  skills:  A  study
based on the schema theory. Sport Psychologist . https://doi.org/10.1123/tsp.25.2.127 Arnold,  R.,  Fletcher,  D.,  &  Daniels,  K.  (2017).  Organisational  stressors,  coping,  and outcomes in competitive sport. Journal of Sports Sciences . https://doi.org/10.1080/02640414.2016.1184299
Cho,  S.,  Choi,  H.,  &  Kim,  Y.  (2019).  The  relationship  between  perceived  coaching behaviors,  competitive  trait  anxiety,  and  athlete  burnout:  A  cross-sectional study. International  Journal  of  Environmental  Research  and  Public  Health . https://doi.org/10.3390/ijerph16081424
Christo, K., Prabhakaran, R., Lamparello, B., Cord, J., Miller, K. K., Goldstein, M. A., Gupta, N., Herzog, D. B., Klibanski, A., & Misra, M. (2008). Bone metabolism in adolescent athletes with amenorrhea, athletes with eumenorrhea, and control subjects. Pediatrics . https://doi.org/10.1542/peds.2007-2392
Crane,  J.,  &  Temple,  V.  (2015).  A  systematic  review  of  dropout  from  organized  sport among  children  and  youth. European  Physical  Education  Review . https://doi.org/10.1177/1356336X14555294
Cresswell, S. L., & Eklund, R. C. (2007). Athlete burnout and organizational culture: An English rugby replication. International Journal of Sport Psychology . Daley, A. (2008). Exercise and depression: A review of reviews. In Journal of Clinical Psychology in Medical Settings . https://doi.org/10.1007/s10880-008-9105-z Difiori, J. P., Benjamin, H. J., Brenner, J. S., Gregory, A., Jayanthi, N., Landry, G. L., & Luke,  A.  (2014).  Overuse  injuries  and  burnout  in  youth  sports:  A  position statement  from  the  American  Medical  Society  for  Sports  Medicine. British Journal of Sports Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-093299 Dunn, J. G. H., Dunn, J. C., Gotwals, J. K., Vallance, J. K. H., Craft, J. M., & Syrotuik, D.  G.  (2006).  Establishing  construct  validity  evidence  for  the  Sport Multidimensional  Perfectionism  Scale. Psychology  of  Sport  and  Exercise . https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2005.04.003
Engebretsen, L., Steffen, K., Bahr, R., Broderick, C., Dvorak, J., Janarv, P. M., Johnson, A., Leglise, M., Mamisch, T. C., Mckay, D., Micheli, L., Schamasch, P., Singh, G.  D.,  Stafford,  D.  E.  J.,  &  Steen,  H.  (2010).  The  international  olympic committee  consensus  statement  on  age  determination  in  high-level  young athletes. British Journal of Sports Medicine .
https://doi.org/10.1136/bjsm.2010.073122
Faizal,  A.,  &  Hadi,  F.  K.  (2019).  Gambaran  Faktor  -  Faktor  Penyebab  Masalah  Berat Badan  (Overweight)  Atlet  Pencak  Silat  Pada  Masa  Kompetisi. Jurnal  Ilmiah Sport Coaching and Education , 3 (1), 65–78.
https://doi.org/10.21009/JSCE.03107
Fletcher, D., Hanton, S., Mellalieu, S. D., & Neil, R. (2012). A conceptual framework of organizational stressors in sport performers. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports . https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01242.x Flett, G. L., & Hewitt, P. L. (2005). The perils of perfectionism in sports and exercise. Current  Directions  in  Psychological  Science .  https://doi.org/10.1111/j.0963- 7214.2005.00326.x
Gerber,  M.,  Kalak,  N.,  Lemola,  S.,  Clough,  P.  J.,  Perry,  J.  L.,  Pühse,  U.,  Elliot,  C., Holsboer-Trachsler, E., & Brand, S. (2013). Are adolescents with high mental toughness  levels  more  resilient  against  stress? Stress  and  Health . https://doi.org/10.1002/smi.2447
Giel, K. E., Hermann-Werner, A., Mayer, J., Diehl, K., Schneider, S., Thiel, A., & Zipfel, S. (2016). Eating disorder pathology  in  elite adolescent athletes. International Journal of Eating Disorders . https://doi.org/10.1002/eat.22511
Goodger,  K.,  Gorely,  T.,  Lavallee,  D.,  &  Harwood,  C.  (2007).  Burnout  in  sport:  A systematic review. In Sport Psychologist . https://doi.org/10.1123/tsp.21.2.127
Gould, D. (1996). Personal motivation gone awry: Burnout in competitive athletes. Quest . https://doi.org/10.1080/00336297.1996.10484197
Gould, D., Chung, Y., Smith, P., & White, J. (2006). Future directions in coaching life skills: Understanding high school coaches’ views and needs. Athletic Insight . Gould, D., Lauer, L., Rolo, C., Jannes, C., & Pennisi, N. (2006). Understanding the role parents  play  in  tennis  success:  A  national  survey  of  junior  tennis  coaches.  In British Journal of Sports Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsm.2005.024927 Gulliver, A., Griffiths, K. M., & Christensen, H. (2012). Barriers and facilitators to mental health help-seeking for young elite athletes: a qualitative study. BMC Psychiatry . https://doi.org/10.1186/1471-244X-12-157
Gustafsson,  H.,  &  Skoog,  T.  (2012).  The  mediational  role  of  perceived  stress  in  the relation between optimism and burnout in competitive athletes. Anxiety, Stress and Coping . https://doi.org/10.1080/10615806.2011.594045
Gustama, K., Firlando, R., & Syafutra, W. (2021). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dengan  Keterampilan  Tendangan  Lurus  Atlet  Pencak  Silat. Gelanggang Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga , 5 (1),  29–39. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i1.2860
Hamer,  M., Stamatakis,  E.,  &  Steptoe,  A. (2009).  Dose-response  relationship  between physical activity and mental health: The Scottish Health Survey. British Journal of Sports Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsm.2008.046243
Hanton,  S.,  Wadey,  R.,  &  Connaughton,  D.  (2005).  Debilitative  interpretations  of competitive  anxiety:  A  qualitative  examination  of  elite  performers. European Journal of Sport Science . https://doi.org/10.1080/17461390500238499 Hedstrom,  R.,  &  Gould,  D.  (2004).  Research  in  Youth  Sports:  Critical  Issues  Status, White  Paper  Summaries  of  the  Existing  Literature. Institute  for  the  Study  of Youth Sports College . https://doi.org/10.1016/j.clinbiochem.2008.04.008 Herring, S. A., Boyajian-O’Neill, L. A., Coppel, D. B., Daniels, J. M., Gould, D., Grana, W.,  Hong,  E.,  Indelicato,  P.,  Jaffe,  R.,  Joy,  E.,  Kibler,  W.  Ben,  Lowe,  W.,  & Putukian, M. (2006). Psychological  issues related to injury  in  athletes and the team physician: A consensus statement. In Medicine and Science in Sports and Exercise . https://doi.org/10.1249/mss.0b013e31802b37a6
House,  S.,  Loud,  K.,  &  Shubkin,  C.  (2013).  Female  athlete  triad  for  the  primary  care pediatrician. In Current Opinion in Pediatrics . https://doi.org/10.1097/MOP.0000000000000033 Ilham, Z. (2021). Peranan psikologi olahraga terhadap atlet. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Kepelatihan Olahraga , 1 (2), 274–282. http://conference.um.ac.id/index.php/pko/article/view/2177 IPSI. (2012). MUNAS IPSI 2012: Peraturan Pertandingan Pencak Silat .
Jayanthi,  N.,  Pinkham,  C.,  Dugas,  L.,  Patrick,  B.,  &  LaBella,  C.  (2013).  Sports Specialization  in  Young  Athletes:  Evidence-Based  Recommendations. Sports Health . https://doi.org/10.1177/1941738112464626
Jensen, S. N., Ivarsson, A., Fallby, J., Dankers, S., & Elbe, A. M. (2018). Depression in Danish and Swedish elite football players and its relation to perfectionism and
anxiety. Psychology of Sport and Exercise . https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.02.008
Keegan, R., Spray, C., Harwood, C., & Lavallee, D. (2010). The motivational atmosphere in youth sport: Coach, parent, and peer influences on motivation in specializing sport participants. Journal of Applied Sport Psychology . https://doi.org/10.1080/10413200903421267
Kementerian Luar Negeri, R. (2019). Pencak Silat  ditetapkan sebagai  Warisan Budaya Tak Benda Dunia oleh UNESCO. Kemlu. Go. Id , 1–7.
Kerr, G. A., & Stirling, A. E. (2012). Parents’ Reflections on their Child's Experiences of Emotionally Abusive Coaching Practices. Journal of Applied Sport Psychology . https://doi.org/10.1080/10413200.2011.608413
Knight, C. J., Neely, K. C., & Holt, N. L. (2011). Parental behaviors in team sports: How do female athletes want parents to behave? Journal of Applied Sport Psychology . https://doi.org/10.1080/10413200.2010.525589
Laborde, S., Dosseville, F., Wolf, S., Martin, T., & You, M. (2016). Consequences and antecedents  of  debilitative  precompetitive  emotions. Psychologie  Française . https://doi.org/10.1016/j.psfr.2016.05.002
Lundqvist, C., Kenttä, G., & Raglin, J. S. (2011). Directional anxiety responses in elite and  sub-elite  young  athletes:  intensity  of  anxiety  symptoms  matters. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports . https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01102.x
Manuel, J. C., Shilt, J. S., Curl, W. W., Smith, J. A., DuRant, R. H., Lester, L., & Sinal, S.  H.  (2002).  Coping  with  sports  injuries:  An  examination  of  the  adolescent athlete. Journal  of  Adolescent  Health .  https://doi.org/10.1016/S1054- 139X(02)00400-7
Mariati, S., Ramadi, R., & Vai, A. (2018). Pengaruh Metode Latihan Front Cone Hops
Terhadap  Power  Otot  Tungkai  Atlet  Remaja  Putra  Pencak  Silat  Walet  Puti Pekanbaru. Journal Of Sport
Education (JOPE) , 1 (1), 22.
https://doi.org/10.31258/jope.1.1.22-26
Mountjoy, M., Armstrong, N., Bizzini, L., Blimkie, C., Evans, J., Gerrard, D., Hangen, J.,  Knoll,  K.,  Micheli,  L.,  Sangenis,  P.,  &  Van  Mechelen,  W.  (2008).  IOC consensus  statement:  “training  the  elite  child  athlete.”  In British  Journal  of Sports Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsm.2007.044016
Mountjoy,  M.,  Sundgot-Borgen,  J.,  Burke,  L.,  Carter,  S.,  Constantini,  N.,  Lebrun,  C., Meyer, N., Sherman, R., Steffen, K., Budgett, R., & Ljungqvist, A. (2014). The IOC  consensus  statement:  Beyond  the  Female  Athlete  Triad-Relative  Energy Deficiency  in  Sport  (RED-S). British  Journal  of  Sports  Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsports-2014-093502
Mufarriq, M. U. (2021). Membentuk Karakter Pemuda Melalui Pencak Silat. Khazanah Pendidikan Islam , 3 (1), 41–53. https://doi.org/10.15575/kp.v3i1.10193 Muhtar, T. (2020). Pencak silat . UPI Sumedang Press.
ournal.ipm2kpe.or.id/index.php/JPJO/article/view/2860
Nattiv, A., Loucks, A. B., Manore, M. M., Sanborn, C. F., Sundgot-Borgen, J., & Warren,
M. P. (2007). American College of Sports Medicine position stand. The Female Athlete Triad. Medicine & Science in Sports & Exercise . https://doi.org/10.1249/mss.0b013e318149f111
Nicholls,  A.  R.,  Polman,  R.  C.  J.,  &  Levy,  A.  R.  (2012).  A  path  analysis  of  stress appraisals,  emotions,  coping,  and  performance  satisfaction  among  athletes.
Psychology of Sport and Exercise . https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2011.12.003
Nicholls, A. R., Taylor, N. J., Carroll, S., & Perry, J. L. (2016). The development of a new  sport-specific  classification  of  coping  and  a  meta-analysis  of  the relationship  between  different  coping  strategies  and  moderators  on  sporting outcomes. Frontiers in Psychology . https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01674 Purcell, L. (2005). Sport readiness in children and youth. In Paediatrics and Child Health . https://doi.org/10.1093/pch/10.6.343
Scanlan, T. K., & Lewthwaite, R. (2016). Social Psychological Aspects of Competition for Male Youth Sport Participants: I. Predictors of Competitive Stress. Journal of Sport Psychology . https://doi.org/10.1123/jsp.6.2.208
Seiffge-Krenke, I., Aunola, K., & Nurmi, J. E. (2009). Changes in stress perception and coping during adolescence:  The role of situational  and personal  factors. Child Development . https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2008.01258.x Shields, D. L., Bredemeier, B. L., LaVoi, N. M., & Power, F. C. (2005). THE SPORT BEHAVIOR OF YOUTH , PARENTS , AND COACHES The Good , the Bad , and the Ugly. Journal of Research in Character Education .
Steffen, K., & Engebretsen, L. (2010). More data needed on injury risk among young elite athletes. In British Journal of Sports Medicine . https://doi.org/10.1136/bjsm.2010.073833
Steffen,  K.,  Pensgaard,  A.  M.,  &  Bahr,  R.  (2009).  Self-reported  psychological characteristics as risk factors for injuries in female youth football. Scandinavian Journal  of  Medicine  and  Science  in  Sports .  https://doi.org/10.1111/j.1600- 0838.2008.00797.x
Steinacker, J. M., Brkic, M., Simsch, C., Nething, K., Kresz, A., Prokopchuk, O., & Liu, Y.  (2005).  Thyroid  hormones,  cytokines,  physical  training  and  metabolic control. Hormone  and  Metabolic  Research .  https://doi.org/10.1055/s-2005- 870419
Ströhle, A. (2019). Sports psychiatry: mental health and mental disorders in athletes and exercise treatment of mental disorders. In European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience . https://doi.org/10.1007/s00406-018-0891-5
Sukadiyanto. (2015).  Perbedaan  Reaksi  Emosional  Antara  Olahragawan  Body  Contact dan  Non  Body  Contact. Jurnal  Psikologi  (Yogyakarta) , 33 (1),  50–62. https://doi.org/10.22146/jpsi.7085
Tamminen,  K.  A.,  Holt,  N.  L.,  &  Crocker,  P.  R.  E.  (2012).  Adolescent  athletes: Psychosocial  challenges  and  clinical  concerns.  In Current  Opinion  in Psychiatry . https://doi.org/10.1097/YCO.0b013e3283541248
Tenforde, A. S., Barrack, M. T., Nattiv, A., & Fredericson, M. (2016). Parallels with the
Female Athlete Triad in Male Athletes. In Sports Medicine . https://doi.org/10.1007/s40279-015-0411-y
Thein-Nissenbaum, J., & Hammer, E. (2017). Treatment strategies for the female athlete triad  in  the  adolescent  athlete:  current  perspectives. Open  Access  Journal  of Sports Medicine . https://doi.org/10.2147/oajsm.s100026
Topa, G., & Jurado-Del Pozo, J. (2018). Emotional Exhaustion and Health Complaints as Indicators of Occupational Diseases Among Civil Servants in Spain. Journal of Clinical Medicine . https://doi.org/10.3390/jcm7120523
Turner, M. J., Jones, M. V., Sheffield, D., Slater, M. J., Barker, J. B., & Bell, J. J. (2013). Who  thrives  under  pressure?  Predicting  the  performance  of  elite  academy
cricketers  using  the  cardiovascular  indicators  of  challenge  and  threat  states. Journal of Sport and Exercise Psychology . https://doi.org/10.1123/jsep.35.4.387 UU  RI.  (2005). Undang-undang  Republik  Indonesia  Nomor  3  Tahun  2005  Tentang Sistem Keolahragaan Nasional . https://peraturan.bpk.go.id/Home/Details/40234/uu-no-3-tahun-2005 Warren, M. P., & Perlroth, N. E. (2001). The effects of  intense exercise on the female reproductive system. Journal of Endocrinology .
https://doi.org/10.1677/joe.0.1700003
Wiederhold,  B.  K.,  Cipresso,  P.,  Pizzioli,  D.,  Wiederhold,  M.,  &  Riva,  G.  (2018). Intervention  for  physician  burnout:  A  systematic  review. Open  Medicine (Poland) . https://doi.org/10.1515/med-2018-0039
Williams,  P.  G.,  Holmbeck,  G.  N.,  &  Greenley,  R.  N.  (2002).  Adolescent  health psychology. Journal of Consulting and Clinical Psychology .
https://doi.org/10.1037/0022-006X.70.3.828