UPAYA MENINGKATKAN EFEKTIFITAS BELAJAR LEMPAR CAKRAM DENGAN MEDIA MODIFIKASI CAKRAM DARI PERCA SISWA KELAS IX B SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 5 PONTIANAK
Muryadi Supriyanto, S.Pd 1
SMP Negeri 5 Pontianak Email : muryadi.ms@gmail.com

## ABSTRACT
In the process of learning  cast disct in SMP Negeri  5 Pontianak is not effective, and as a result the target for curriculum  is very low. It causes the narrow  yard  and  it  is  made  from  cement  that  cause  the  difficulty  in  learning cast disct in once meeting, students can only get one chance to practice.
Based  on    that  things  the  writer  try  to  improve  the  effectiveness  of learning cast disct of student in SMP Negeri  5Pontianak. The problem in this classroom action research is how to improve the effectiveness of learning cast disct  by  modifying  the  disk  from    scrap  of  cloth  the  students  of  XI  B  SMP Negeri  5 Pontianak.
The  researcher  use  measurement  technique/  test  and  indirect observation  technique  for  collecting  the  data  in  this  research,  and  the  tool  of data collection is skill test   to measure the learning of cast disct by holding, swinging,  realizing  the  disk.  The  acquisition  data  from  the  classroom  action research  are the cycle stages of learning.
The  result  of  classroom  action  research  that  is  done,  the  researcher can describe in cycle stages. And the write can conclude that the capability of learning  the  way  to  hold  disc  is  very  effective,  the  capability  of  learning  the way to swing the disc is very effective, and the capability of learning the last attitude throwing the disc is effective, in the other hand the students’ respond toward the learning is very satisfied.
Keyword :  the  effectiveness  of  learning  cast  disct,  media,  modified  the  disc from scrap of cloth.

## PENDAHULUAN
1 Muryadi Supriyanto : Guru SMP Negeri 5 Pontianak
Untuk  lebih  meningkatkan  hasil  belajar  lempar  cakram  dituntut kreativitas  guru  agar  siswa  bisa  tertarik  dalam  pembelajaran  lempar  cakram. Dalam hal ini guru hanya membantu agar terjadi suatu komunikasi yang baik dan  dipahami  oleh  siswa  agar  proses  pembelajaran  dapat  berjalan  dengan efektif dan efisien, serta tidak menimbulkan kebosanan.
Kebosanan  merupakan  masalah  besar  di  sekolah.  Murid-murid  duduk tenang  mendengar  dan  melihat  guru  mengajar  selama  berjam-jam,  sambil terkantuk-kantuk  dan  penuh  kebosanan.  Gaya  mengajar  guru  tidak  dapat menolong  menghilangkan  kebosanan  tersebut.  Demikian  pula  interaksi  yang terjadi  selama  proses  pembelajaran  tidak  banyak  berubah,  selalu  dalam  pola guru-siswa  saja.  Dalam  keadaan  seperti  ini  jelas  amat  sukar  untuk mempertahankan  perhatian  siswa,  sehingga  waktu  yang  terpakai  tidak  ada manfaatnya sama sekali, bagi siswa maupun bagi gurunya sendiri. Oleh karena itu  siswa  menginginkan  adanya  variasi  mengajar  guru  dalam  proses pembelajaran,  sehingga  belajar  itu  sendiri  lebih  menarik  dan  lebih  hidup. Dengan demikian siswa lebih dapat memusatkan perhatian mereka dan belajar lebih berhasil.
Sarana dan prasarana merupakan salah satu bagian yang strategis dalam pencapaian  tujuan  pembelajaran.  Dengan  kata  lain,  lengkap  dan  tidak lengkapnya sarana dan prasarana pembelajaran turut mempengaruhi maksimal dan  tidak  maksimalnya  ketercapaian  tujuan  pembelajaran.  Sarana  dan prasarana  yang  lengkap  bisa  memudahkan  guru  untuk  mengejar  target-target tertentu  yang  menjadi  tujuan  pembelajaranya.  Begitu  sebaliknya,  sarana  dan prasarana  yang  tidak  lengkap  akan  menyulitkan  bagi  guru  dalam  mencapai tujuan pembelajaran.
Ini  pula  yang  terjadi  pada  pembelajaran  Lempar  Cakram  di  SMP Negeri 5 Pontianak. Kondisi nyata di sekolah guru kurang kreatif dan inovatif dalam  kegiatan  pembelajaran,  baik  dalam  penggunaan  media  maupun  dalam strategi  pembelajaran  serta  Sarana  dan  prasarana  yang  tidak  memadai  yaitu lapangan yang sempit dan terbuat dari semen, cakram yang tersedia hanya dua buah satu untuk putri dan satru untuk putra. Sementara rata-rata siswa di SMP Negeri  5  Pontianak  berjumlah  tiga  puluh  enam    orang,  jadi  komparasi  antara jumlah  Cakram  dan  jumlah  siswa  adalah  1  :  18.  Hal  ini  yang  menyebabkan pelaksanakan  pembelajaran  lempar  cakram  di  SMP  Negeri  5  Pontianak menjadi tidak efektif, dan akibatnya target kurikulum menjadi sangat rendah.
Masalah diidentifikasi dari penelitian ini adalah :
1. Bagaimana  efektifitas  belajar  lempar  cakram  siswa  kelas  IX  BSMP Negeri 5 Pontianak?
2. Apakah  belajar  lempar  cakram  menggunakan  media  media  modifikasi cakram  dari  perca  dapat  meningkatkan  efektifitas  belajar  lempar  cakram siswa kelas IX BSMP Negeri 5 Pontianak?
3. Bagaimana tingkat kepuasan siswa terhadap pembelajaran lempar cakram menggunakan media media modifikasi cakram dari perca
Manfaat  dari  hasil  penelitian  ini  adalah  diharapkan  dapat  memberikan sumbangan yang berharga bagi para guru penjasorkes  menambah pengalaman dalam penggunaan berbagai pendekatan pengajaran juga membuat pengajaran lempar  cakram  menjadi  lebih  efektif  dan  dapat  memberikan  berbagai pendekatan agar siswa termotivasi dan tertarik untuk mengikuti pembelajaran lempar cakram

## KAJIAN TEORITIK Pengertian Belajar
Belajar adalah suatu bentuk perkembangan diri yang  dinyatakan dalam cara-cara bertingkah laku yang baru itu. Misalnya dari tidak tahu menjadi tahu, timbulnya  pengertian  baru  serta  timbul  dan  berkembangnya  sifat-sifat  sosial, susila dan emosional.
Menurut  Sugihartono  (2007:74)  ”belajar  merupakan  suatu  proses perubahan  tingkah  laku  sebagai  hasil  interaksi  individu  dengan  lingkunganya dalam  memenui  kebutuhan  hidupnya”.  Belajar  adalah  suatu  kegiatan  yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan manusia. Sadar atau tidak, proses ini sebenarnya  telah  dilakukan  manusia  sejak  lahir  untuk  memenuhi  kebutuhan hidup sekaligus mengembangkan potensi yang ada pada dirinya.
Belajar  menurut  kamus  umum  bahasa  Indonesia,  Purwadarmita,  WJS, (1991:625)  berarti  ”berusaha,  berlatih  dan  sebagainya  supaya  mendapat kepandaian”  Dari  pengertian  itu  dapat  diambil  kesimpulan  bahwa  belajar adalah  proses  perubahan  kualitas  dan  kuantitas  perilaku  pada  diri  seseorang yang  ditunjukkan  dengan  peningkatan  pengetahuan,  daya  pikir,  kecakapan, sikap, kebiasaan dan emosional.

## Efektifitas Belajar
Menurut Rivai, (1999:70) “efektifitas belajar adalah meningkatnya hasil belajar  siswa,  dengan  kata  lain  bahwa  untuk  melihat  efektif  tidaknya  sebuah proses  pembelajaran  bisa  dilihat  dari  pencapaian  daya  serap  hasil  belajar”. Belajar  memang  suatu  proses  aktif  dari  si  pembelajar  dalam  membangun pengetahuannya,  bukan  hanya  proses  pasif  yang  hanya  menerima  kucuran ceramah guru tentang pengetahuan.
Efektifitas  merupakan  aspek  penting  dalam  berbagai  bentuk  kegiatan, karena  efektifitas  merupakan  cerminan  dari  tingkat  keberhasilan  dalam
mencapai  tujuan  atau  sasaran  yang  ingin  dicapai.  Rivai  dengan  mengutip Exzioni  (1964)  menuliskan  bahwa  efektifitas  adalah  sebagai  tingkat keberhasilan dalam mencapai tujuan dan sasarannya.

## Media Pembelajaran
Beberapa  ahli  yang  dikutip  Arsyad,  S  (2010:4)  memberikan  definisi tentang media pembelajaran diantaranya :
Heinich,  dan  kawan-kawan  (1982)  menggemukakan  istilah  medium sebagai  perantara  yang  mengantar  informasi  antara  sumber  dan  penerima., Gagne’(1975)  berpendapat  bahwa  media  pembelajaran  adalah  sarana  fisik untuk menyampaikan isi/ materi pembelajaran seperti : buku, film, video dan sebagainya.  Sedangkan  Association  of  Education  and  Communication Technology (1977) mengungkapkan bahwa media pembelajaran adalah sarana komunikasi dalam bentuk  cetak maupun pandang-dengar, termasuk teknologi perangkat keras. Dari ketiga pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa media pembelajaran  adalah  segala  sesuatu  yang  dapat  menyalurka  pesan,  dapat merangsang  pikiran,  perasaan,  dam  kemauan  peserta  didik  sehingga  dapat mendorong terciptanya proses belajar pada diri peserta didik .
Dari  pendapat  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  media  pembelajaran adalah  segala  sesuatu  yang  dapat  menyalurka  pesan,  dapat  merangsang pikiran,  perasaan,  dam  kemauan  peserta  didik  sehingga  dapat  mendorong terciptanya  proses  belajar  pada  diri  peserta  didik.  Dalam  kaitanya  dengan efektifitas    belajar  Brown  (1973)  yang    dikutip  Sudrajat  mengungkapkan bahwa  media  pembelajaran  yang  digunakan  dalam  kegiatan  pembelajaran dapat mempengaruhi tehadap efektifitas  pembelajaran. Lebih lanjut Arsyad, S (2010:25), menuliskan tentang beberapa fungsi media diantaranya : (1). Media pembelajaran  dapat  melampaui  batasan  ruang  kelas.  Banyak  hal  yang  tidak mungkin  dialami  secara  langsung  di  dalam  kelas  oleh  peserta  didik  tentang suatu objek, disebabkan : (a). objek terlalu besar; (b). objek terlalu kecil; (c). objek yang bergerak terlalu lambat; (d). objek yang bergerak terlalu cepat; (e). objek yang terlalu komplek; (f). objek yang bunyinya terlalu halus; (g). objek mangandung  bajaya  dan  resiko  tinggi.  Melalui  penggunaan  nedia  yang  tepat, maka  semua  objek  dapat  disajikan  kepada  peserta  didik.  (2).  Media pembelajaran  memungkinkan  adanya  interaksi  langsung  antara  peserta  didik dengan  lingkungannya;  (3).  Media  membangkitkan  motivasi  dan  merangsang anak  untuk  belajar;  (4).  Media  memberikan  pengalaman  yang  integral/ menyeluruh dari yang konkrit sampai dengan yang abstrak.
Media berasal dari bahasa Latin merupakan bentuk jamak dari medium yang  secara  harfiah  berarti,  perantara  atau  pengantar,  yaitu  perantara  atau pengantar sumber pesan dengan penerima pesan

## Lempar cakram
Beragam kegiatan lempar beban telah ada lebih dari dua ribu tahun lalu di  Kepulauan  Britania.  Pada  awalnya, kegiatan ini  diselenggarakan  dengan menggunakan  bola  batu.  Sementara  kegiatan  pertama  yang  menggambarkan lempar  cakram  modern,  tampaknya  terjadi  di zaman pertengahan  ketika serdadu  menyelenggarakan  pertandingan  dengan  melempar  beban  yang disebut cannon balls atau peluru meriam.
Pertandingan  lempar  cakram  tercatat  pada  awal  abad  ke-19  di Skotlandia dan merupakan bagian dari kejuaraan amatir di Inggris tahun 1866. Lempar  cakram  merupakan event Olimpiade  Modern  asli  yang  diadakan  di Athena, Yunani, tahun 1896.

## METODE PENELITIAN
A. Tempat, Waktu Penelitian dan Jumlah Siswa
1. Tempat Penelitian Penelitian Tindakan Kelas dengan judul “ Upaya Meningkatkan
Efektivitas Belajar Lempar Cakram dengan Media modifikasi cakram dari perca“ ini dilaksanakan di kelas IX B SMP Negeri 5
Pontianak
2. Waktu Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan dari mulai 1 s/.d 29 Oktober 2012
3. Jumlah Siswa
Subjek penelitian ini adalah siswa kelas IX B SMP Negeri 5
Pontianak dengan jumlah siswa putri 17 orang dan putra 18 orang, jadi jumlah total 35 orang siswa.

## B. Teknik dan Alat Pengumpulan Data
1. Teknik pengumpulan data
Untuk  menjawab  masalah  yang  dirumuskan  dalam  penelitian  ini, diperlukan sejumlah data yang mendukung untuk mendapatkan data secara obyektif yang akan didukung oleh penggunaan teknik dan alat pengumpulan data yang tepat.
Yatim  Riyanto  (  2007  :  70  )  mengemukakan  teknik  pengumpulan data yaitu
a. Teknik komonikasi langsung.
b. Teknik komonikasi tidak langsung.
c. Teknik dokumentasi
d. Teknik pengukuran / tes
Berdasarkan  pendapat    tersebut,  maka  teknik  yang  digunakan dalam    penelitian  ini  adalah    teknik  pengukuran  /  tes  dan  teknik komonikasi tidak langsung.
a. Teknik pengukuran / tes
Menurut Yatim Riyanto ( 2007 : 90 )”Teknik pengukuran / tes adalah serentetan atau latihan yang digunakan untuk mengukur keterampilan,  pengetahuan,  sikap,  intelegensi,  kemampuan  atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok”.
b. Teknik komonikasi tidak langsung Menurut Winarno Surakhmad (1985:163)  ”teknik
komonikasi  tidak  langsung  adalah  teknik  dimana  peneliti mengumpulkan  data  subyek  penelitian  melalui  perantara  alat”. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan angket.
2. Alat Pengumpul Data
Sesuai  dengan  teknik  pengumpulan  data  yang  telah ditetapkan  diatas,  maka  diperlukan  alat  pengumpul  data  yang sesuai  dengan  teknik  dan  jenis  data  yang  hendak  diperoleh. Adapun alat pengumpul data dalam penelitian ini adalah a. Tes keterampilan.
Teknik  pengukuran dengan melakukan tes keterampilan adalah  untuk  pengumpulan  data  tentang  keterampilan  siswa memegang cakram, mengayun cakram, melempar cakram dan gerak ikutan dalam lempar cakram awalan menyamping.
b. Angket
angket  yaitu  alat  pengumpul  data  dengan  mengajukan sejumlah  pertanyaan  tertulis  dengan  memilih  jawaban  yang telah  tersedia.  Angket  ini  ditujukan  pada  siswa  kelas  VIII  E SMP  Negeri  5  Pontianak  untuk  mengetahui  tingkat  kepuasan siswa  terhadap  pembelajaran  lempar  cakram  dengan memegang cakram, mengayun cakram dan melepas cakram.

## C. Metode dan Bentuk Penelitian
Dalam penelitian ini menggunakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Menurut  Rustam  Mundilarto  (2004:1)  ”Penelitian  Tindakan  Kelas  (PTK) adalah sebuah penelitian yang dilakukan oleh guru di kelasnya sendiri dengan jalan merancang, melaksanakan, dan merefleksikan tindakan secara kolaboratif dan  partisipatif  dengan  tujuan  untuk  memperbaiki  kinerjanya”.    Dalam melaksanakan Penelitian Tindakan Kelas dibantu oleh dua teman sejawat yaitu
Zulkifli,  A.Md  dan  Sudiyono  guru  penjasorkes  SMP  Negeri  5,  serta  Sri Hidayati guru SMP Negeri 1 Pontianak.
Pelaksanaan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) ini melalui dua siklus dan setiap  siklus  dilaksanakan  dalam  sekali  tatap  muka  serta  dilakukan  pada  jam pelajaran. Dalam siklus melalui beberapa tindakan sebagai berikut a. Perencanaan Tindakan
1). Peneliti  melakukan  analisis  kurikulum  untuk  mengetahui  kompetensi dasar yang akan disampaikan kepada siswa dalam pembelajaran
2). Membuat  rencana  pelaksanaan  pembelajaran  dengan  mengacu  pada tindakan yang diterapkan dalam penelitian tindakan kelas
3). Membuat instrument yang digunakan dalam penelitian tindakan kelas
4). Menyusun alat evaluasi pembelajaran
b. Pelaksanaan Tindakan
1). Siklus dilaksanan dalam dua kali tatap muka.
2). Membentuk formasi barisan.
3). Menyajikan  materi  pelajaran  sesuai  dengan  rencana  pelaksanaan pembelajaran
4). Melakukan pengamatan atau observasi
5). Penguatan dan mengambil kesimpulan
c. Pengamatan Tindakan
Pengamatan  tindakan  dilakukan  terhadap,  situasi  kegiatan  belajar mengajar, keaktifan siswa, keaktifan guru dan hasil pembelajaran lempar cakram.
d. Refleksi Tindakan
Refleksi  merupakan  uraian  tentang  prosedur  analisis  terhadap  hasil penelitian  dan  refleksi  berkaitan  dengan  proses  dan  dampak  tindakan perbaikan  yang  dilaksanakan  serta  kreteria  dan  rencana  bagi  tindakan  siklus berikutnya.

## ANALISIS DATA DAN HASIL PENELITIAN
Adapun  deskrepsi  hasil  Penelitian  Tindakan  Kelas  (PTK)  yang  dapat peneliti  uraikan  dalam  tahapan  siklus-siklus  pembelajaran  yang  dilakukan. Dalam  pembelajaran  lempar  cakram  dengan  modifikasi  cakram  dari  perca siswa kelas IX B SMP Negeri 5 Pontianak dilakukan dalam dua siklus.

## Siklus 1
1. Perencanaan Tindakan
a. Peneliti  melakukan  analisis  kurikulum  untuk  mengetahui  kompetensi dasar yang akan disampaikan kepada siswa dalam pembelajaran
b. Membuat Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) dengan mengacu pada tindakan yang diterapkan dalam penelitian tindakan kelas
c. Membuat instrument yang digunakan dalam penelitian tindakan kelas
d. Menyusun alat evaluasi pembelajaran
2. Pelaksanaan
Pelaksanaan siklus pertama dilakukan sesuai dengan rencana pelaksanaan pembelajaran.
3. Pengamatan Tindakan
Setelah  melakukan  dan  menyelesaikan    siklus  pertama,  peneliti bersama  rekan  guru  yang  bertindak  sebagai  kolaborator  yang  melakukan pengamatan, men dapat hasil seperti terlihat pada Tabel 5
Tabel 5.  Hasil siklus  1 NO ASPEK PENELITIAN DAYA SERAP Kriteria 1 2 3 4 Cara Memegang Cakram Cara Mengayun Cara Melempar Sikap Akhir Pa 73 %, Pi 71 % Pa 69 %, Pi 65 % Pa 69 %, Pi 66 % Pa 71 % , Pi 70 % Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif 4. Refleksi
Setelah melakukan dan menyelesaikan  siklus pertama, peneliti bersama rekan guru yang bertindak sebagai kolaborator melakukan diskusi dan refleksi, maka di dapat hasil seperti di bawah ini :
a. Hasil  Belajar  siswa    masih  rendah  terutama  pada  aspek  cara  mengayun dan cara melempar.
b. Siswa kurang mendapat kesempatan latihan ketrampilan lempar cakram.
c. Siswa belum terbiasa menggunakan  cakram, sehingga anak banyak takut.
d. Sebagian  anak  belum  memahami  langkah  langkah  pembelajaran  lempar cakram menggunakan  cakram.
Untuk  memperbaiki  kelemahan  dan  mempertahankan  keberhasilan yang  telah  dicapai    pada  siklus  pertama,  maka  pada  pelaksanaan  siklus kedua dapat dibuat perencanaan sebagai berikut
a. Memperbaiki Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP).
b. Membentuk  formasi  barisan  dengan  posisi  serong  sehingga  kesempatan siswa melakukan latihan lebih banyak.
c. Guru  dengan  intensif  memberikan  pengertian  kepada  siswa  tujuan  dan pentingnya belajar lempar cakram.
d. Guru membantu memahami langkah-langkah pembelajaran lempar cakram.

## Siklus 2
1. Perencanaan
Perencanaan  siklus  kedua  berdasarkan  perbaikan  perencanaan sikluspertama, sebagai berikut:
a. Memperbaiki Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP).
b. Membentuk  formasi  barisan  siswa  dengan  posisi  serong  sehingga kesempatan siswa melakukan latihan lebih banyak.
c. Guru  dengan  intensif  memberikan  pengertian  kepada  siswa  tujuan  dan pentingnya belajar lempar cakram.
d. Guru  membantu  memahami  langkah-langkah  pembelajaran  lempar cakram.
2. Pelaksanaan Pada pelaksanaan siklus kedua, sebagai berikut :
a. Pelaksanaan  siklus  kedua  dilakukan  sesuai  dengan  Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang telah diperbaiki.
b. Dalam pembelajaran dengan formasi barisan siswa posisi serong .
c. Guru  dengan  intensif  memberikan  pengertian  kepada  siswa  tujuan dan  pentingnya  belajar  lempar  cakram  dan  memberi  penghargaan kepada siswa yang bisa melakukan dengan baik.
d. Menyampaikan  langkah-langkah  pembelajaran  lempar  cakram dengan jelas dan lebih rinci.
3. Pengamatan Tindakan
Setelah  melakukan  dan  menyelesaikan    siklus  kedua,  peneliti  bersama rekan  guru  yang  bertindak  sebagai  kolaborator  melakukan  pengamatan, mendapat hasil seperti terlihat pada Tabel 6
Table 6.  Hasil siklus 2
NO ASPEK PENELITIAN DAYA SERAP Kriteria 1 Cara Memegang Cakram Pa 89 %, Pi 75 % Efektif Efektif
2 3 4 Cara Mengayun Cara Melempar Sikap Akhir Pa 85 %, Pi 75 % Pa 76 %, Pi 75 % Pa 87 % , Pi 79 % Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif Efektif 4. Refleksi
Setelah melakukan dan menyelesaikan  siklus kedua, peneliti bersama rekan guru yang bertindak sebagai kolaborator melakukan diskusi dan refleksi, maka di dapat hasil seperti di bawah ini :
a. Hasil Belajar siswa telah mengalami kenaikan.
b. Suasana pembelajaran yang efektif dan menyenangkan sudah tercipta
c. Sebagian  besar  peserta  didik  telah  termotivasi  dengan  memberikan penghargaan kepada siswa yang telah mampu

## B.    HASIL PENELITIAN
1.  Hasil Belajar Siswa
Berdasarkan  hasil  belajar  siswa  pada  penelitian  tindakan  kelas  dengan dua  siklus,  proses  pembelajaran  Lempar  Cakram  menunjukan  adanya peningkatan hasil belajar siswa dari siklus pertama sampai siklus ketiga seperti terlihat pada (Tabel 7)
Tabel 7. Daya Serap Hasil Belajar Siswa NO   ASPEK PENELITIAN DAYA SERAP SIKLUS 1 DAYA SERAP SIKLUS 2 1 2 3 Cara Memegang Cakram Cara Mengayun Cara Melempar Sikap Akhir 72 % 67 % 68 % 71 % 82 % 80 % 76 % 83 % Rata-rata 69 % 80 %
Berdasarkan daya serap hasil belajar siswa , dari mulai cara memegang cakram,  cara  mengayun  cakram,  cara  melempar  cakram,  dan  sikap  akhir Lempar Cakram, pada akhir siklus ternyata mendapat kenaikan.
Dari  Tabel  7  terlihat  bahwa  untuk  siklus  pertama  daya  serap  hasil belajar  siswa  cara  memegang  mencapai  72  %,  dan  siklus  kedua  82  %..  Dari siklus pertama sampai siklus kedua ada kenaikan 10 %. Aspek cara mengayun pada  siklus  pertama  mencapai  67  %,  dan  siklus  kedua  80  %.  Dari  siklus
pertama sampai siklus kedua ada kenaikan 17 %. Aspek Cara Melempar pada siklus pertama mencapai 68 %, siklus kedua 76%, Dari siklus pertama sampai siklus  kedua  ada  kenaikan  8  %  .  Aspek  Sikap  Akhir  pada  siklus  pertama mencapai 71 %, siklus kedua 83 %. Dari siklus pertama sampai siklus kedua ada kenaikan 14 %.

## 2.  Tingkat Kepuasan Siswa Terhadap Proses Pembelajaran
Berdasarkan  angket  tingkat  kepuasan,  yang  disebarkan  kepada  siswa setelah  selesai  pelaksanaan  pembelajaran  siklus  ketiga,  dapat  dinyatakan bahwa  pada  umumnya  siswa  kelas  VIII  E  bersikap  positif  terhadap  proses pembelajaran  Lempar  Cakram  dengan  cara  memegang,  cara  mengayun,  dan cara melepas cakram, seperti terlihat pada Tabel 8.
Tabel 8. Tingkat kepuasan (Tingkat Kepuasan Belajar ) Siswa
No Pertanyaan Alternatif Jawaban Prosen 1. Selama mengikuti pembelajaran Lempar Cakram dengan cara memegang, bagaimana perasaanmu ? a. Senang b. Biasa-biasa saja c. Tidak senang 85% 12% 3% 2. Selama mengikuti pembelajaran Lempar Cakram dengan cara mengayun, bagaimana perasaanmu ? a. Senang b. Biasa-biasa saja c. Tidak senang 82% 12% 6% 3 Selama mengikuti pembelajaran Lempar  Cakram  dengan  cara  melepas cakram, bagaimana perasaanmu ? a. Senang b. Biasa-biasa saja c. Tidak senang 82% 12% 6% 4 Apakah penggunaan teknik melepas cakram sebagai pengganti teknik melempar cakram dalam pembelajaran lempar cakram, tanggapanmu ? a. Menyusahkan belajar b. Biasa-biasa saja c. Memudahkan belajar 3% 15% 82% 5 Sampaikan pendapat atau harapanmu tentang cakram dari perca sebagai pengganti cakram dalam pembelajaran lempar cakram? a. Bisa diteruskan, b. Jangan diteruskan 85% 15% 6 Bagaimana pendapatmu tentang perintah atau tugas-tugas selama proses pembelajaran berlangsung ? a. Mudah b. Biasa-biasa saja c. Susah 80% 12% 8%
Dari Tabel 8 dapat dinyatakan bahwa siswa yang merasa senang dengan pembelajaran  Lempar  Cakram  dengan  cara  memegang  cakram  adalah  85%, sedangkan  yang  menyatakan  biasa-biasa  saja  12%,  dan  merasa  tidak  senang 3%, siswa yang merasa senang dengan pembelajaran Lempar Cakram dengan cara  mengayun  cakram  adalah  82%, sedangkan  yang  menyatakan  biasa-biasa saja 12%, dan merasa tidak senang 6% dan siswa yang merasa senang dengan
pembelajaran  Lempar  Cakram  dengan  cara  melepas  cakram  adalah  82%, sedangkan  yang  menyatakan  biasa-biasa  saja  12%,  dan  merasa  tidak  senang 6%  Kondisi  ini  berarti,  bahwa  sebagian  besar  siswa  menikmati  proses pembelajaran  Lempar  Cakram  dengan  cara  memegang,  cara  mengayun,  dan cara melepas cakram.
Dalam  kaitannya  dengan  fungsi  teknik  melepas  cakram  sebagai pengganti  teknik  melempar  cakram  dalam  pembelajaran  lempar  cakram ditanggapi  positif  oleh  siswa,  dengan  pernyataan  bahwa  sebanyak  82% menyatakan teknik  melepas cakram  memudahkan dalam proses pembelajaran Lempar  Cakram,  sebanyak  15%  menyatakan  biasa-biasa  saja,  dan  hanya sebesar 3% yang merasa disusahkan.
Ketika  dimintai  tanggapan  tentang  kelanjutan  pembelajaran  Lempar Cakram dengan modifikasi cakram dari perca menggantikan cakram, sebagian besar  siswa  menyatakan  bisa  dilanjutkan  85%,  sementara  siswa  yang menyatakan  jangan  diteruskan  sebanyak  15%.  Lalu  terkait  dengan  perintah atau  tugas-tugas  selama  proses  pembelajaran  berlangsung,  tanggapanya  80% menyatakan  mudah,  12% menyatakan  biasa-biasa  saja,  dan  yang  menyatakan susah hanya sebesar 10%.
Secara keseluruhan selama proses pembelajaran lempar cakram dengan cara  memegang,  cara  mengayun  cakram  dan  cara  melepas  cakram berlangsung, tingkat kepuasan siswa mencapai 83 %.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  temuan,  analisis  data  dan  refleksi  pada  setiap  siklus serta  pembahasan  yang  telah  disajikan  dalam  bab-bab  terdahulu,  dapat dikemukakan kesimpulan dan saran, sebagai berikut :
A. Kesimpulan Penelitian  Tindakan  Kelas  dengan  judul  “  Upaya  Meningkatkan Efektifitas  Belajar  Lempar  Cakram  dengan  Modifikasi  Cakram  Dari  Perca Siswa Kelas IX B SMP Negeri 5 Pontianak “ menghasilkan kesimpulan .
1. Daya serap belajar lempar cakram mencapai 80% dengan rincian sebagai berikut :
 Daya  serap  belajar  cara  memegang  cakram  mencapai  82%.  Mengacu pada  Indikator  Hasil  Belajar  Siswa  pada  tabel  3  (halaman  44), persentase  tersebut  menunjukan  bahwa  pembelajaran  pada  cara memegang cakram sangat efektif
 Daya  serap  belajar  cara  mengayun  cakram  mencapai  80%  untuk. Mengacu  pada  Indikator  Hasil  Belajar  Siswa  pada  tabel  3  (halaman
44),  persentase  tersebut  menunjukan  bahwa  pembelajaran  pada  cara memegang cakram sangat efektif.
 Daya  serap  belajar  cara  melempar  cakram  mencapai  76%.  Mengacu pada  Indikator  Hasil  Belajar  Siswa  pada  tabel  3  (halaman  44), persentase  tersebut  menunjukan  bahwa  pembelajaran  pada  cara melempar cakram efektif
 Daya  serap  belajar  sikap  akhir  lempar  cakram  mencapai  83%. Mengacu  pada  Indikator  Hasil  Belajar  Siswa  pada  tabel  3  (halaman 44),  persentase  tersebut  menunjukan  bahwa  pembelajaran  pada  sikap akhir lempar cakram sangat efektif
2. Modifikasi  cakram  dari  perca  dapat  meningkatkan  efektifitas  belajar lempar cakram siswa kelas IX B SMP Negeri 5 Pontianak
3. tingkat kepuasan siswa mencapai 83 % mengacu pada Indikator Kepuasan Siswa pada tabel 4 (halaman 45) mempunyai kriteria Sangat Puas.

## B. Saran
1) Penelitian  Tindakan  Kelas  merupakan  penelitian  sederhana  yang sangat  bermanfaat,  karena  penelitian  yang  dilakukan  oleh  guru  di kelasnya sendiri dengan tujuan untuk memperbaiki kinerjanya sebagai guru sehingga hasil belajar siswa dapat meningkat.
2) Perencanaan  dan  persiapan  penelitian  harus  dilakukan  sedetail mungkin
3) Kolaborator  sebagai  pendamping  pengamat  sebaiknya  yang  sesuai dengan mata pelajaran yang diteliti agar memahami permasalahan.
4) Dalam  mencapai tujuan  pembelajaran  guru dituntut untuk  kreatif dan inovatif dalam  kegiatan  pembelajaran, baik  dalam  penggunaan  media maupun dalam strategi dan pendekatan pembelajaran itu sendiri.
Dalam  meningkatkan  hasil  belajar  lempar  cakram  dituntut  kreativitas  guru agar  siswa  bisa  tertarik  dalam  pembelajaran  lempar  cakram.  Dalam  hal  ini guru hanya membantu agar terjadi suatu komunikasi yang baik dan dipahami oleh siswa agar proses pembelajaran dapat berjalan dengan efektif dan efisien, serta tidak menimbulkan kebosanan.

## DAFTAR PUSTAKA
Ali.  M  (1987),  Penelitian  Kependidikan  Prosedur  dan  Strategi,  Bandung, Angkasa
Arikunto.  S  (  1992)  Prosedur  Penelitihan  Suatu  Pendekatan  Praktek,  Jakarta, Renika Cipta.
Arsyad, A (2010). Media Pembelajaran , Jakarta, PT Raja Grafindo Persada
Aqib. Z dkk (2002: 2). Penelitian Tindakan Kelas (PTK), Jakarta, GP Press BNSP  (2006)  panduan  pengembangan  silabus,  Jakarta,  Departemen Pendidikan Nasional.
Gerry A. 2000. Atletik Untuk Sekolah. Jakarta: PT Fajar Interpratama Offset Gagne. RM (1987), Intructional Technology Foun-dation. Hillsdale: Lawrence
Erlmaum Associates.
Heinich,  R.  (1982).  Instructional  Media  and  The  New  Technologies  of
Intruction, New York : John Wiley & Sons.
Marzuki dkk (2009), Tiori dan praktek Mendesain Penelitian Tindakan Kelas
Sebagai Perbaika Pembelajaran, Pontianak, Universitas Tanjung Pura.
Muhajir  (2007). Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan ,  Bandung:
Erlangga
Mundilarto  R  (2004),  Penelitian  Tindakan  Kelas,  Jakarta,  Departemen
Pendidikan Nasional.
Nawawi. H. ( 1989 ). Prosedur Penelitian Bidang Sosial , Yogyakarta : Gajah Mada Purwadarmita, WJS, (1991), Kamus Umum Bahasa Indonesia , Balai Pustaka, Jakarta Rivai, H (1999 ) Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Efektifitas  Belajar jurnal / 29 /faktor,htm+efektifitas +belajar&hl=id Riyanto.  Y  (  2007  ). Metodologi    Penelitian    Pendidikan    Kualitatif    dan Kuantitatif. Peherbit Unesa University Press. Sugihartono, dkk (2007). Psikologi Pendidikan , UNY Press, Yogyakarta Sudjana.  N  (2001),  CBSA  dalam  Proses  relajar  Mengajar,  Bandung,  Sinar
Baru
Sudrajat,A(2007).MediaPembelajaran  .http://  ahkmadsudrajat.  wordpress.com /bahan-ajar / media-pembelajaran/id Sumarso (2008), Motivasi Belajar, http:/MS. Wikipedia. Org/wiki/motivasi