https://jamsi.jurnal-id.com
Seminar Penyuluhan Menghilangkan Gerogi Berbicara di Depan Umum kepada Lembaga Amil Zakat Gema Indonesia Sejahtera (LAZGIS) Peduli
Melisa Winda Pertiwi* 1 , Mira Kusmira 2 , Fitri Latifah 3 , Nita Merlina 4
1,2,3,4 Fakultas Teknologi Informasi, Universitas Nusa Mandiri, Indonesia *e-mail: melisa.mwp@nusamandiri.ac.id 1 , mira.mik@nusamandiri.ac.id 2 , fitri.flr@nusamandiri.ac.id 3 , nita@nusamandiri.ac.id 4

## Abstrak
Yayasan LAZGIS merupakan salah  satu  yayasan yang memiliki siswa didik tingkat SMP dan SMA. Permasalahan  mengenai  menghilangkan  nervous/grogi  berbicara  didepan  umum  dialami  juga  oleh  siswa didik di yayasan tersebut. Nervous merupakan musuh utama bagi setiap manusia ketika sedang berbicara di depan umum. Saat kita hendak berbicara di depan umum seringkali kita merasakan grogi sehingga membuat kita tidak nyaman dan terganggu konsentrasinya. Hal tersebut tentu memacu performa kita ketika berada di hadapan  publik.  Orang  tentu  akan  dapat  menilai  cara  kita  berbicara  di  depan  umum.  Dengan  demikian, seringkali  kita  merasa  tidak  percaya  diri  karena  public  speaking  kita  berada  dalam  nilai  yang  tidak memuaskan  dihadapan  public.  Yayasan  lazgis  bekerja  bekerjasama  dengan  Universitas  Nusa  Mandiri mengadakan Seminar menghilangakn nervous/grogi berbicara didepan umum. Tujuan seminar ini sebagai pemahaman dan memberikan trik kepada siswa siswi supaya tidak lagi nervous ketika berbicara di depan umum.  Metode  yang  digunakan  yakni  penyampaian  materi,  kesimpulan  serta  sesi  tanya  jawab.  Hasil  dari penggunaan  metode  tersebut, peserta mendapatkan informasi teknologi tepat guna  yakni tips bagaimana menghilangkan gerogi saat berbicara didepan umum.

## Kata kunci : Nervous, Siswa, Yayasan

## Abstract
The LAZGIS Foundation is one of the foundations that has junior and senior high school’s students. The problem of getting rid of nervousness / nervous about speaking in public is also experienced by students at the foundation. Nervous is the main problem for every human being when it comes to public speaking. When we want to speak in public, we often feel nervous, which makes us uncomfortable and disturbed our concentration. This certainly spurs our performance when in public. People will certainly be able to judge the way we speak in public. Thus, we often feel insecure because our public speaking is in an unsatisfactory value in front of the public. The Lazgis Foundation works in collaboration with the University Nusa Mandiri to hold a seminar to relieve nervousness/embarrassment in public speaking. The purpose of this seminar is to understand and give tricks to students so that they are no longer nervous when speaking in public. The method used is the delivery of  material,  conclusions  and  question  and  answer  sessions.  As  a  result  of  using  this  method,  participants received appropriate technology information, namely tips on how to get rid of nervousness when speaking in public.
Keywords : Foundation, Nervous, Student

## 1. PENDAHULUAN
Yayasan  LAZGIS  menjadi  salah  satu  yayasan  yang  mempunyai  anak  didik  dari  mulai tingkat dasar sampai dengan SLTA, dalam dunia pendidikan seringkali anak-anak dituntut untuk dapat  tampil  didepan  umum,  baik  itu  persentasi  ataupun  sekedar  memberi  sambutan  ketika dalam  satu  acara.  Permasalahan  yang  dihadapi  anaka-anak  di  yayasan  tersebut  yaitu  sering merasa  gugup  /  nervous  ketika  berbicara  didepan  umum.  Merasa  gugup  atau  nervous  adalah reaksi alami terhadap sesuatu yang menimbulkan sedikit rasa takut dalam diri kita. Mungkin rasa itu muncul ketika presentasi besar, kesempatan promosi, atau rapat promosi. Meski demikian, perasaan  gugup  bisa  menghalangi  performa  terbaik  kita(Bizlab,  n.d.).  Cara  menghilangkan nervous/grogi  berbicara didepan umum  sangat  dibutukan  oleh  anak  anak didik  pada  yayasan LAZGIS, melihat kasus seperti ini membutuhkan perhatiann yang cukup penting sehingga yayasan LAZGIS  bekerjasama  dengan  Universitas  Nusamandiri  mengadakan  Seminar  dengan  tema
https://jamsi.jurnal-id.com
Menghilangkan Grogi Berbicara di Depan Umum. Tujuannya, Supaya anak-anak tingkat SMP dan SMA pada yayasan LAZGIS dapat lebih berani untuk tampil didepan umum(., 2016).
Cara  menghilangkan  gerogi  juga  pernah  dikaji  dengan  judul  Kecemasan  Dalam Public Speaking (Studi  Kasus  Pada  Presentasi  Makalah  Mahasiswa).  Pada  kajian  tersebut  membahas mengenai Kemampuan komunikator dalam menyampaikan informasi di depan publik menjadi hal yang perlu diperhatikan. Gaya berbicara, body language , hingga kondisi psikologis komunikator, menjadi  bagian  yang  perlu  dipersiapkan  dengan  baik.  Perasaan  cemas,  khawatir  atau  biasa dikenal  dengan  istilah  demam  panggung,  kerap  terjadi  saat  komunikator  berada  di  depan audience .  Sama  halnya  dengan  kondisi  psikologis  mahasiswa  ketika  melakukan  presentasi  di depan audience kerap mengalami kecemasan dalam presentasi, serta apa penyebab kecemasan itu terjadi, dan bagaimana cara mengatasi down syndrome ini? Inilah yang menjadi studi kajian peneliti  dalam  penelitian  ini(Prihatsanti  et  al.,  2017).  Metodologi  yang  digunakan  yakni  studi kasus dengan pendekatan kualitatif. Hasilnya yaitu; Secara psikologis, setiap individu yang sedang berhadapan  langsung  dengan  audience,  sudah  tentu  mengalami  kecemasan.  Penyebab komunikator yang mengalami down syndrome adalah kurangnya persiapan. Cara untuk mengatasi communication apprehension ini, adalah persiapkan materi yang akan di sajikan secara matang sehingga dapat mengatasi ”serangan psikologi ( attacking psychology )” (Aryadillah, 2017). Artikel lainnya memuat 7 cara mengatasi gerogi diantaranya: persiapan matang, pilih topik yang disukai, kenali  tempatnya,  jangan  membaca,  hargai  penanya,  bayangkan  kesuksesan  dan  temukan rutinitas yang menyenangkan(SehatQ, 2020). Artikel lainnya menyebutkan bahwa terdapat 5 cara untuk  mengatasi  gerogi,  yakni  persiapan  segalanya  dengan  sebaik – baiknya,  latih  fisikmu setangguh mungkin, temukan cara untuk menenangkan diri, jangan merasa ketakukan dengan gugup atau gerogi tersebut dan jaga dirimu sendiri dengan baik(IDN Times, 2020).
Berdasarkan  permasalahan  yang  ada,  maka  ini  dapat  dijadikan  tema  seminar  untuk Yayasan  Gema  Indonesia  Sejahtera  (YGIS)  dan  memiliki  nama  Lembaga  Amil  Zakat  Gema Indonesia Sejahtera (LATGIS Peduli) yang bertempat di alamat Jl. Jatibening Raya 2 No. 100 Kel Jatibening , Kec.Pondok Gede, Kota Bekasi-Jawa Barat, Tlp, (021) 22017640, menjadi mitra untuk kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  mengingat  tema  pengabdian  masyarakat  yakni  “Nurani memberi  Rezeki” .  Jadi,  sangat  bertepatan  dengan  bulan  Ramadhan,  berbagi  sesame  insan sekaligus menyampaikan materi melalui seminar. Peserta seminar hadir di Kampus utama yakni berlokasi  di  Universitas  Nusa  Mandiri,  sedangkan  untuk  pemberian  materi  dilakukan  secara virtual menggunakan video conference: zoom meeting room .

## 2. METODE
Kegiatan  Pengabdian  Masyarakat  dilakukan  dengan  metode  seminar  yang  dilakukan secara Daring, materi disampaikan oleh tutor dengan durasi waktu yang ditentukan dan setelah melakukan  pemaparan  dari  tutor  dilanjutkan  sesi  tanya  jawab  antara  pemateri  dan  peserta. Berikut skema pengabdian masyarakat yang digunakan:
Gambar 1. Skema Pengabdian Masyarakat
https://jamsi.jurnal-id.com

## 2.1. Penyampaian Materi
Penyampaian materi dilakukan oleh  tutor kepada semua peserta dengan durasi waktu yang sudah disepakati.

## 2.2. Sesi Tanya Jawab
Setelah tutor menyampaikan materi, kemudian diadakan sesi tanya jawab  antara tutor dan peserta seputar materi yang disampaikan.

## 2.3. Kesimpulan
Setelah  sesi  tanya  jawab  selesai  kemudian  dilaksanakan  closing  statement  atau kesimpulan dari semua materi yang dijelaskan oleh tutor.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  seminar  mengenai  Menghilangkan  Nervous/Grogi  Berbicara  Didepan  Umum pada anak anak SMP dan SMA yayasan LAZGIS dilaksanakan pada tanggal 10 April 2022. Kegiatan seminar ini berjalan lancer dengan dihadiri oleh 20 peserta anak anak SMP dan SMA Yayasan LAZGIS. Peserta terlihat antusias dengan materi yang diberikan. Hal ini terlihat dari awal hingga akhir acara, semua peserta megikuti dengan baik.
Kegiatan  ini  dilaksakan  secara  online  atau  virtual  menggunakan  media zoom  meeting room
dengan alamat
https://ipbuniversity.zoom.us/j/92783451078?pwd=eG5JcEFwZG52WThKNUhjNFRLRzRvUT0 9  Meeting  ID:  927  8345  1078  Passcode:  4253379  dan  peserta  kegiatan  menyimak  seminar penyuluhan ini di Kampus Universitas Nusa Mandiri Jatiwaringi.

## Gambar 2. Peserta Kegiatan Pengabdian Masyarakat bertempat di Kampus Universitas Nusa Mandiri Jatiwaringin
Penyampain materi oleh tutor yakni Ibu Melisa Winda Pertiwi, S.T., M. Kom. berlangsung secara tertib, tutor memperhatikan bahwa peserta pengabdian masyarakat ini adalah siswa dan siswi tingkat SMP dan SMA, maka materi pun harus menyesuaikan dengan memberikan beberapa ilustrasi supaya memudahkan pemahaman materi yang disampaikan.
https://jamsi.jurnal-id.com
Peningkatan  yang  dirasakan  pada  mitra  sebelum  kegiatan  dilaksanakan  dan  setelah kegiatan dilaksanakan terlihat selama proses kegiatan berlangsung. Sebelum kegiatan dimulai, tutor  melakukan  tanya  jawab  mengenai  bagaimana  Menghilangkan  Nervous/Grogi  Berbicara Didepan  Umum,  sebagian  besar  peserta  kurang  memahami  dan  ragu-ragu  dalam  menjawab pertanyaan  dari  tutor Setelah  mengikuti seminar selama  kurang  lebih  3 jam  , diskusi  kembali dilakukan  oleh  tutor  dan  peserta,  terlihat  peningkatan  pemahaman  seputar  Menghilangkan Nervous/Grogi Berbicara Didepan Umum. Selain itu, berdasarkan kuesioner yang telah diisi oleh para  peserta  yang  berjumlah  20  orang,  diketahui  bahwa  100%  merasakan  puas  dari  semua indikator pertanyaan yang berhubungan dengan manfaat kegiatan pengabdian, artinya terdapat peningkatan yang signifikan setelah pelatihan diselenggarakan.
Berikut hasil pertanyaan pada kuesioner:
a. Personil/anggota  yang  terlibat  dalam  kegiatan  pengabdian  masyarakat  memberikan pelayanan sesuai dengan kebutuhan peserta
b. Tutor menyampaikan materi kegiatan dengan jelas dan mudah dimengerti oleh peserta
c. Setiap  keluhan/pertanyaan/permasalahan  yang  diajukan  ditindaklanjuti  dengan  baik  oleh tutor yang terlibat
d. Materi  yang  disampaikan  sesuai  dengan  kebutuhan  peserta  dalam  menambah  wawasan, pengetahuan, keterampilan dan keahlian peserta
e. Peserta mendapatkan materi kegiatan berupa modul dan soal latihan
f. Peralatan untuk menyampaikan materi memadai
g. Kegiatan pengabdian masyarakat yang disampaikan bermanfaat untuk menambah wawasan, pengetahuan, keterampilan dan keahlian peserta
h. Saya merasa puas dengan kegiatan pengabdian masyarakat yang diselenggarakan Universita Nusa Mandiri
i. Kegiatan  pengabdian  masyarakat  yang  diselenggarakan  Universitas  Nusa  Mandiri  sesuai dengan harapan saya
j. Jika kegiatan ini diselenggarakan kembali, saya bersedia untuk berpartisipasi/terlibat Berikut diagram hasil kuesionernya:
Gambar 3. Grafik Hasil Kuesioner Terkait Manfaat Kegiatan Pengabdian Secara mendetail, adapun manfaat yang didapatkan dari kegiatan ini adalah:
a. Manfaat untuk kelompok sasaran
b. Membantu anak anak supaya dapat lebih berani tampil berbicara didepan umum
c. Memberikan Pemahaman dan cara Menghilangkan Nervous/Grogi Berbicara Didepan Umum
d. Meningkatkan wawasan anak-anak SMP dan SMA Yayasan LAZGIS Manfaat  untuk  pengabdi:  menambah  wawasan  dan  menciptakan  solusi  tentang permasalahan  yang  dihadapi  anak-anak  SMP  dan  SMA  Yayasan  LAZGIS  khususnya  mengenai Menghilangkan Nervous/Grogi Berbicara Didepan Umum.
0 20 40 60 80 100 Grafik Hasil Kuesioner Peserta Terkait Manfaat Kegiatan Pengabdian
https://jamsi.jurnal-id.com
Manfaat  bagi Universitas  Nusa  Mandiri:  sebagai  bahan  masukan  bagi Universitas Nusa Mandiri,  khususnya  dalam  mengembangkan  pengabdian  kepada  masyarakat,  perlu mempertimbangkan  kegiatan  yang  berkaitan  dengan  permasalahan-permasalahan  peserta pengabdian  dan  meningkatkan  kerjasama  yang  positif  dengan  mitra  dalam  hal  ini  yayasan LAZGIS.

## 4. KESIMPULAN
Kegiatan  Seminar  Menghilangkan  Nervous/Grogi  Berbicara  Didepan  Umum  berjalan dengan lancar. Hampir semua peserta antusias dan merasakan manfaat Seminar. Keberhasilan kegiatan ini ditunjukan antara lain dengan adanya kesesuaian materi dengan kebutuhan anak- anak di yayasan dalam menghadapi nervous atau grogi berbicara di depan umum, adanya respon yang  aktif  dan  positif  dari  peserta  yang  terlihat selama  kegiatan  pengabdian  berlangsung  dan sebesar  100%  peserta  merasa  puas  atas  kegiatan  seminar  yang  telah  dilaksanakan  dan  dapat terlihat dari hasil kuesioner yang telah diolah.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  terima  kasih  kepada  peserta  kegiatan  Seminar  Penyuluhan Menghilangkan  Atau  Gerogi  Berbicara  Didepan  Umum  Kepada  Lembaga  Amil  Zakat  Gema Indonesia Sejahtera (LAZGIS Peduli) atas partisipasinya dalam kegiatan pengabdian masyarakat dan kepada seluruh panitia kegiatan atas persiapan dan penyampain materi sehingga acara ini dapat dilaksanakan dengan lancar.

## DAFTAR PUSTAKA
. M. (2016). Stres Dan Cara Mengatasinya Dalam Perspektif Psikologi. JURNAL EDUKASI: Jurnal Bimbingan Konseling , 2 (2), 183. https://doi.org/10.22373/je.v2i2.815 Aryadillah.  (2017).  Kecemasan  Dalam  Public  Speaking  (Studi  Kasus  Pada  Presentasi  Makalah Mahasiswa). Cakrawala , 17 (2), 198 – 206.
Bizlab. (n.d.). 5 Cara Mengatasi Grogi Saat Berbicara di Depan Umum . Retrieved April 27, 2022, from https://bizlab.co.id/5-cara-mengatasi-grogi-saat-berbicara-di-depan-umum/
IDN Times. (2020). 5 Cara Ilmiah Terbaik untuk Mengatasi Rasa Grogi, Efektif loh! Apalagi sebelum momen  terpentingmu  5  Cara  Ilmiah  Terbaik  untuk  Mengatasi  Rasa  Grogi,  Efektif  loh! https://www.idntimes.com/science/experiment/bayu/cara-ilmiah-mengatasi-grogi-1
Prihatsanti,  U.,  Ratnaningsih,  I.,  &  Prasetyo,  A.  (2017).  Menurunkan  Stres  Kerja  Petugas Pemasyarakatan Melalui Teknik COPE. Jurnal Psikologi , 40 (2), 159 – 168. https://doi.org/10.22146/jpsi.6974
SehatQ.  (2020). 7  cara  mengatasi  gerogi .  https://www.sehatq.com/artikel/demam-panggung- coba-7-cara-mengatasi-grogi-ini
https://jamsi.jurnal-id.com

## Halaman Ini Dikosongkan