VOLUME 1, NO. 1, APRIL 2015: 48 – 63 ISSN: 2407-7801

## Program Pengembangan Keterampilan Resiliensi untuk Meningkatkan Self-esteem pada Remaja
Fi Aunillah 1 , Maria Goretti Adiyanti 2
Program Studi Magister Profesi Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada
Abstract. Social  discrepancy  that  occurs  in  some  state  Junior  High  Schools  ‘considered superior’ in Yogyakarta, including SMP N X & Y, allow the students of low socio-economic status  to  have  a  negative  view  of  themselves  and  the  environment,  feel  depressed, unconfident,  and  less  able  to  optimize  self  potential  (pre-elimenary  study  in  2013).  In  this case, self-esteem in adolescents is an important supporting factor for their growth and ability to  face  the  adversities.  Self-esteem  is  developed  through  resilience  skills  development program  for  adolescents  in  this  condition.  This  research  aims  to  improve  self-esteem  in adolescent  of  low  socio-economic  status  through  resilience  skills  development  program. Quasi experimental research method with the data analysis in the form of Mann-Whitney U Test was used  to measure the increase in adolescents’ self-esteem both  before and after the intervention.  Resilience  skills  development  program  was  proven  significant  in  improving self-esteem in adolescents that have lower socio-economic status.
Keywords: resiliency, self-esteem, low socio-economic status
Abstrak. Kesenjangan sosial yang terjadi di beberapa SMP Negeri “Unggulan” Yogyakarta, khususnya  di  SMP  N  X  &  Y,  memungkinkan  para  siswa  berstatus  sosial-ekonomi  rendah untuk  memiliki  pandangan  negatif  terhadap  diri  sendiri  dan  lingkungan,  merasa  tertekan, tidak  percaya  diri,  dan  kurang  mampu  mengoptimalkan  potensi  diri  (pre-elimenary  study 2013).  Dalam  hal  ini,  self-esteem  pada  remaja  merupakan  faktor  pendukung  yang  penting bagi  pertumbuhan  dan  kemampuannya  untuk  menghadapi  kesulitan-kesulitan  yang dialami.  Self-esteem  dikembangkan  melalui  pengembangan  keterampilan  resiliensi  bagi remaja  dalam  kondisi  tersebut.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  self-esteem remaja  berstatus  sosial-ekonomi  rendah  melalui  program  pengembangan  keterampilan resiliensi. Metode penelitian kuasi eksperimen dengan analisis data berupa Mann- Whitney U  Test  digunakan  untuk  mengukur  peningkatan  self-esteem  remaja  sebelum  dan  sesudah intervensi.  Program  pengembangan  keterampilan  resiliensi  terbukti  meningkatkan  self- esteem secara signifikan pada remaja berstatus sosial-ekonomi rendah.
Kata kunci: resiliensi, self-esteem, status sosial-ekonomi rendah
Fenomena 1 status  sosial-ekonomi  (SSE) rendah  erat  kaitannya  dengan  kemiskinan yang  melanda  berbagai  wilayah  di  Indone-
1 Korespondesi  mengenai  isi  artikel  ini  dapat  dilaku- kan melalui: fiaunillah@yahoo.com
2 Atau melalui: mg_adi@ugm.ac.id
sia,  termasuk  di  Kota  Yogyakarta.  Kemis- kinan memiliki pengaruh yang paling besar dan  paling  terukur  secara  langsung  terha- dap  dasar  kebutuhan  psikologis  (Townend &  Grant,  2008).  Kemiskinan  tidak  hanya dipahami  sebatas  ketidakmampuan  ekono-
mi  tetapi  juga  kegagalan  pemenuhan  hak- hak  dasar  dan  perbedaan  perlakuan  bagi seseorang  atau  sekelompok  orang  dalam menjalani  kehidupan  secara  bermartabat (Keputusan  Walikota  Yogyakarta  Nomor 616/KEP/2007).  Orang  yang  berada  dalam golongan  pendapatan  yang  rendah,  status pendidikan  yang  rendah,  dan  pekerjaan tertentu  memiliki  risiko  yang  lebih  tinggi dalam  kemungkinannya  mengembangkan permasalahan  psikologis  (Townend  & Grant, 2008).
Kemiskinan seringkali menjadi kendala bagi  seorang  anak  untuk  mendapatkan pendidikan  yang  layak  baginya.  Padahal, pendidikan  merupakan  hak  setiap  warga negara  dari  semua  kalangan  (Undang- Undang Dasar 1945 pasal 31 ayat 1), terma- suk  anak  dari  keluarga  miskin.  Namun demikian,  para  siswa  di  beberapa  SMP Negeri “unggulan” Kota Yogyakarta, seper- ti  beberapa  siswa  di  SMP  N  X  dan  Y  Yog- yakarta,  mengalami  berbagai  permasalahan yang  berkaitan  dengan  kesenjangan  sosial antara  siswa  yang  berasal  dari  keluarga berstatus  sosial-ekonomi  tinggi  dengan  sis- wa  berstatus  sosial-ekonomi  rendah  ( pre- eliminary study tahun 2013 ).
Kesenjangan  sosial  yang  terjadi  mem- buka  peluang  bagi  para  siswa  dalam kondisi tersebut untuk mendapatkan respon negatif  dari  lingkungan  (baik  dari  teman maupun  guru).  Coopersmith  (1967)  mene- mukan  bahwa  anak  yang  didominasi,  dito- lak,  dan  mendapat  hukuman  yang  berat dari  lingkungan  memiliki self-esteem yang rendah. Beberapa kasus yang ditangani oleh para  mahasiswa  Praktik  Kerja  Profesi Psikologi  (PKPP),  Fakultas  Psikologi  UGM di beberapa SMP Negeri Yogyakarta (terma- suk  di  dalamnya  SMP  N  X  dan  Y  Yogya- karta)  pada  tahun  2012-2013  menunjukkan bahwa  siswa  yang  berlatar  belakang  SSE rendah  memiliki  permasalahan  yang  kom- pleks  (Supardi,  2013;  Mahanani,  2013;
Mukhlis,  2013;  Veranika,  2013;  Aunillah, 2013;  Efendi,  2013;  Aryuni,  2013;  Wardani, 2013). Oleh karena itu, perlu adanya upaya yang  dapat  meningkatkan  kekuatan  diri ( personal strengths ) mereka agar dapat meng- hadapi kesulitan yang dialami.
Rendahnya self-esteem yang  menjadi salah  satu  permasalahan  pada  siswa  ber- SSE  menjadi  fokus  dalam  kajian  penelitian ini. Self-esteem merupakan  salah  satu  ke- kuatan  seseorang  untuk  dapat  beradaptasi dengan baik (Branden, 1992), terutama bagi remaja  yang  berada  dalam  status  sosial- ekonomi  rendah.  Remaja  dalam  kondisi tersebut  mengalami  beberapa  kesulitan ( adversities ) yang harus dihadapi, antara lain kondisi  kemiskinan  yang  dialami,  adanya tuntutan sosial dan akademis yang semakin tinggi,  serta  kesulitan  menghadapi  masa remaja  yang  penuh  dengan  gejolak  (Nagar, Sharma,  &  Chopra,  2008;  Jones,  2012). Self- esteem pada seorang remaja merupakan fak- tor  pendukung  yang  penting  bagi  pertum- buhannya  dan  kemampuannya  untuk menghadapi kesulitan-kesulitan yang diala- mi (Yadav & Iqbal, 2009).
Rendahnya self-esteem ini menyebabkan banyaknya  masalah  personal  seperti  rasa malu  ( shyness ),  kesepian,  keterasingan, ren- dahnya  performansi  di  sekolah,  depresi, melukai  diri  sendiri,  bunuh  diri,  dan anorexia  nervosa (Heatherton  &  Wyland, 2003;  Yadav  &  Iqbal,  2009).  Selain  itu, rendahnya self-esteem juga berdampak pada masalah  sosial,  seperti  kenakalan  remaja (Yadav  &  Iqbal,  2009),  kekerasan,  krimina- litas,  dan  penggunaan  obat  terlarang (Hewitt, 2009; Heatherton & Wyland, 2003).
Self-esteem adalah penilaian pribadi atas keberhargaan  ( worthiness )  yang  diekspresi- kan melalui sikap implisit maupun eksplisit seseorang terhadap dirinya sendiri (Cooper- smith,  1967;  Schwarz,  2010);  pandangan yang mendasar atas diri tentang bagaimana merasa,  menilai,  dan  menghargai  diri  sen-
diri (Sorensen, 2006); mencakup pandangan diri  secara  keseluruhan  ataupun  spesifik, seperti  bagaimana  perasaan  seseorang  ten- tang  lingkungan  sosialnya,  ras  atau  kelom- pok  etnis,  ciri-ciri  fisik,  keterampilan  di bidang  tertentu,  dan  performansi  sekolah (Heatherton  &  Wyland,  2003). Self-esteem merupakan pandangan yang bersifat perso- nal  yang  mencakup  penilaian  seseorang terhadap  kompetensi  yang  dimiliki,  keber- manfaatan  diri,  serta  kemampuan  diri untuk  menghadapi  masalah  dan  berhasil dalam kehidupan (Sorensen, 2006). Gambar- an  ini  bersifat  subjektif  karena  tertanam  di dalam  pemikiran  seseorang  itu  sendiri sehingga  berpengaruh  pada  motivasi,  krea- tivitas,  ambisi,  dan  kesediaan  untuk  meng- ambil risiko (Sorensen, 2006).
Orang  dengan self-esteem tinggi  lebih merasa  bahagia  dan  lebih  efektif  dalam memenuhi  tuntutan  lingkungan  (Cooper- smith,  1967).  Di  sisi  lain, self-esteem yang rendah  ditandai  dengan  pandangan  negatif terhadap diri sendiri, merasa tidak berguna, tidak  dicintai,  dan  membiarkan  perasaan akan kelemahan-kelemahan mereka mendo- minasi  perasaan  akan  diri  mereka  sendiri (Sorensen,  2006).  Orang  dengan self-esteem rendah  meyakini  bahwa  dirinya  memiliki banyak  kekurangan. Self-esteem rendah  bia- sanya  diasosiasikan  dengan  gangguan  kli- nis,  seperti  depresi,  gangguan  makan,  dan psikosis  (Whelan,  Haywood,  &  Galloway, 2007).
Self-esteem bukan  merupakan  suatu  hal yang  diturunkan,  melainkan  bisa  diperoleh dari  proses  belajar  manusia  melalui  penga- laman  yang  dialaminya  (Branden,  1992). Perkembangan self-esteem terbentuk  melalui proses pembelajaran yang panjang, berkem- bang  dari  pandangan  yang  terbentuk  sejak seseorang  lahir  (Sorensen,  2006),  berdasar- kan  hasil  interaksi  antara  pengaruh  ling- kungan  keluarga,  sekolah,  dan  masyarakat melalui bentuk penerimaan, perlakuan, dan
penghargaan  yang  diterima  oleh  seseorang (Larsen  &  Buss,  2005;  Sorensen,  2006; Coopersmith,  1967),  serta  situasi  spesifik yang  dialami  (Sorensen,  2006). Self-esteem dibangun  oleh  pembuktian  diri  ( self-veri- fication )  yang  terjadi  dalam  kelompok  (Cast & Burke, 2002). Hal ini meningkatkan dasar kebermanfaatan  diri  dan  dasar  keyakinan penghargaan diri.
Perkembangan self-esteem berbeda pada masing-masing  individu.  Hal  ini  dipenga- ruhi  oleh  beberapa  faktor,  antara  lain  rasa penguasaan  ( sense  of  mastery ),  kestabilan emosi,  keterbukaan  diri  ( extraversion ),  sifat berhati-hati ( conscientiousness ) , pengambilan risiko  yang  rendah  ( low  risk  taking ) , dan kesehatan  fisik  (Robins,  dkk,  2007;  Myers, Willse, & Villalba, 2011). Jenis kelamin juga memengaruhi  perkembangan self-esteem . Laki-laki  cenderung  memiliki self-esteem yang  lebih  tinggi  daripada  perempuan (Birndrof, Ryan, Auinger, & Aten, 2005).
Rhodes, Roffman, Reddy, dan Fredrikson  (2004)  melakukan  suatu  peneli- tian longitudinal tentang  perubahan self- esteem pada  remaja  selama  masa  sekolah menengah.  Penelitian  tersebut  menunjuk- kan  bahwa  tidak  hanya  ras,  kelas  sosial, atau  manfaat  material  dari  sekolah  atau masyarakat  yang  memengaruhi  perkem- bangan self-esteem pada  remaja,  tetapi  juga kesesuaian  siswa  dengan  ras  atau  kondisi sosial-ekonomi  lingkungan  di  sekolah. Sebagaimana  diprediksikan  peneliti  terse- but  bahwa  ketidaksesuaian  sosial  dan kemiskinan,  keduanya  berkaitan  dengan self-esteem yang lebih rendah pada remaja.
Permasalahan yang muncul karena ren- dahnya self-esteem dapat  dikurangi  dengan mengadakan  suatu  program  -khususnya  di sekolah-  yang  dirancang  khusus  untuk meningkatkan self-esteem (Hewitt,  2009). Yadav  &  Iqbal  (2009)  menemukan  bahwa pelatihan  keterampilan  hidup  ( life-skill training )  terbukti  mampu  meningkatkan
self-esteem,  emotional  adjustment,  educational adjustment, total adjustment, dan empati para siswa yang berusia 15-17 tahun di Hans Raj Model  School,  Punjabi  Bagh,  India.  Inter- vensi  berbasis  sekolah  juga  dapat  mening- katkan  keterampilan  hidup  dan  keyakinan diri  pada  siswa  di  India.  Para  siswa  yang mendapatkan  intervensi  ini  memiliki  kete- rampilan  hidup  dan  sikap  yang  lebih  baik (Sorensen,  Gupta,  Nagler,  &  Viswanath, 2012).  Peningkatan self-esteem juga  dapat dilakukan  melalui  penerimaan  sosial  dan peningkatan  kompetensi/keterampilan  ter- tentu  (Taylor,  Wamser,  Welch,  &  Nanney, 2012).
Murk (2006) menyimpulkan ada empat kelompok  dasar  yang  digunakan  oleh  para peneliti  terdahulu  dalam  teknik  pening- katan self-esteem (lihat  Tabel  1). Acceptance dan positive feedback merupakan bentuk dari penilaian  oleh  orang  lain  sebagai  seorang yang berharga, yang menghubungkan sese- orang dengan komponen self-esteem . Modelling dan problem solving meningkatkan kompetensi  dan  merefleksikan  sumber self- esteem .  Tiga  teknik  yang  memerlukan  kom- petensi  dan  kebermanfaatan  yaitu: cognitive restructuring menyangkut  perubahan  men- jadi lebih kompeten dalam berpikir melalui cara  yang  berguna; assertiveness  training berarti  menjadi  lebih  terampil  dalam  mem- bela  hak  pribadi  sebagai  makhluk  hidup yang  berharga;  dan natural self-esteem moments menantang self-esteem pada  kedua level  tersebut.  Kelompok  tiga  teknik  ter-
akhir, group , individual  work ,  dan practice merupakan format unsur yang dapat bergu- na  untuk  membantu  dalam  menyesuaikan program  untuk  individu  atau  kelompok dengan karakteristik tertentu.
Remaja  yang  dibesarkan  dalam  keada- an yang kurang beruntung atau serba keku- rangan  (miskin)  berisiko  lebih  besar  pada hasil perkembangan yang merugikan mulai dari underachievement dan  permasalahan perilaku  hingga  penyesuaian  diri  di  kehi- dupan yang akan datang, seperti rendahnya status pekerjaan dan kesehatan yang buruk (Schoon,  2006).  Oleh  karena  itu,  perlu  ada upaya untuk membantu para remaja, teruta- ma  yang  terlahir  ditengah-tengah  keluarga berstatus  sosial-ekonomi  rendah  untuk mengembangkan self-esteem yang sehat agar dapat  mencapai  kesuksesan  sebagai  remaja serta  membawa  kesuksesan  dan  keyakinan yang  positif  untuk  melewati  masa  remaja mereka.
Penilaian  diri  seseorang  tentang  apa yang  dapat  dan  tidak  dapat  lakukan  akan berdampak  pada  tingkat  motivasi,  banyak- nya  usaha  dan  ketekunan,  kemampuan untuk bangkit dari kegagalan, dan akhirnya mendapatkan  kesuksesan  hidup  (Lupo, 2012).  Peningkatan  penilaian  diri  ke  arah yang  lebih  sehat  tersebut  akan  dilakukan melalui pemberian program pengembangan keterampilan  untuk  mampu  bertahan  dan tetap  produktif  dalam  menghadapi  situasi- situasi  yang  sulit  dan  tidak  menguntung- kan,  seperti  lingkaran  kemiskinan  yang

## Tabel 1
Beberapa teknik yang efektif untuk meningkatkan self-esteem (Murk, 2006)
Worthiness-Based Techniques Competence-Based Technique a. Acceptance b. Positive feedback c. Modelling d. Problem solving Competence- and Worthiness-Based Common Format Factors e. Cognitive restructuring f. Assertiveness training
g. Natural self-esteem moments h. Group work i. Individual work
j. Practice
remaja  ini  alami.  Keterampilan  untuk merespons  sesuatu  dengan  cara  yang  sehat dan  produktif  ketika  berhadapan  dengan kesulitan  ( adversities ),  terutama  untuk  me- ngendalikan tekanan hidup sehari-hari dise- but juga dengan istilah resiliensi (Reivich & Shatte, 2002). Reivich dan Shatté pada tahun 1997  menemukan  ada  tujuh  faktor  terbaik yang  menyusun  konsep  resiliensi,  yaitu regulasi emosi, pengendalian dorongan, op- timisme, analisis penyebab masalah, empati, efikasi  diri,  dan  membuka  diri  (Reivich  & Shatté, 2002).
Resiliensi  merupakan  suatu  kapasitas universal (Benard, 2004). Resiliensi merujuk pada  kemampuan  untuk  mengatasi  peru- bahan  yang  mengganggu  secara  terus- menerus pada tingkatan yang tinggi melalui cara  yang  baik,  memungkinkan  kesehatan dan  energi  yang  baik  ketika  berada  di bawah tekanan, bangkit kembali dari keter- purukan dengan mudah, mampu mengatasi kesulitan-kesulitan  ( adversities ),  mengguna- kan cara yang baru dalam melakukan suatu hal  dan  menjalani  hidup  ketika  cara  yang lama  tidak  tepat  lagi,  serta  melakukan semua ini tanpa melakukan hal yang meng- ganggu dan berbahaya (Siebert, 2010).
Kemunculan  ilmu  baru  tentang  psi- kologi  resiliensi  telah  mengidentifikasikan kekuatan-kekuatan yang perlu dimiliki dan hampir  setiap  orang  dapat  mengembang- kannya (Siebert, 2010). Bagi siswa, resiliensi memiliki  manfaat  yang  sangat  besar. Peningkatan  resiliensi  internal  siswa  dapat membantu  siswa  dalam  melibatkan  diri secara aktif di sekolah sehingga mendorong perkembangan  yang  positif  dan  menghin- dari perilaku negatif masa remaja (Sharkey, You, & Schnoebelen, 2008).
Pengembangan  keterampilan  resiliensi dapat digunakan  sebagai  sarana  untuk me- latih  seseorang  dalam  berpikir  secara  lebih akurat tentang  diri  sendiri  dan  dunia, mengarahkan  pada  hubungan  yang  lebih
baik,  lebih  produktif  dalam  menghadapi kesulitan,  serta  merasa  bersemangat  dan berenergi  dalam  hidup  (Reivich  &  Shatte, 2002).  Peningkatan  keterampilan  tertentu pada  diri  seseorang  juga  telah  terbukti meningkatkan self-esteem (Murk, 2006). Resi- liensi membawa seseorang pada pemaham- an  tentang  cara  dan  alasan  seseorang berpikir  tentang  tindakannya  serta  dapat membantu  mengatasi  momen  yang  penuh dengan  tekanan  yang  berkaitan  dengan masa remaja, relasi dengan teman lama dan baru  (Reivich  &  Shatte,  2002).  Pemahaman tentang  pikiran  seseorang  dalam  bertindak akan  memengaruhi  penilaian  seseorang terhadap  sumber-sumber self-esteem yang dimiliki  oleh  setiap  orang.  Hal  ini  tentu akan  berdampak  pada  perkembangan self- esteem pada seseorang.
Resiliensi  memiliki  hubungan  yang positif  dengan self-esteem (Karatas  &  Cakar, 2011).  Penguasaan  ( sense  of  mastery )  kete- rampilan relisiensi dapat menjadi salah satu faktor yang memengaruhi tingkat self-esteem seseorang.  Oleh  karena  itu,  program pengembangan  keterampilan  resiliensi  seo- rang  remaja  dengan  SSE  rendah  diasumsi- kan  dapat  meningkatkan self-esteem yang dimilikinya  agar  mampu  sukses  secara sosial  dan  akademik  meski  menghadapi kondisi  yang  sulit.  Program  tersebut  disu- sun  berdasarkan  pendekatan  kognitif-peri- lakuan (Suwarjo, 2007) yang secara terstruk- tur dapat memperbaiki proses berpikir yang tidak  bermanfaat  tentang  diri  ( the  self )  dan perilaku  maladaptif . Pendekatan  ini  mene- kankan  bagaimana  masalah  emosi  dan perilaku dapat diatasi secara efektif melalui restrukturisasi  kognitif  dan  menunjukkan bagaimana keyakinan irasional atau distorsi kognitif  mengganggu  seseorang  dan  bagai- mana  ia  dapat  mengubah  pemikiran  tidak akurat  melalui  berbagai  metode  (Corey, 2009).  Pada  penelitian  sebelumnya,  konse- ling kelompok dengan pendekatan kognitif-
perilakuan  telah  terbukti  efektif  dalam mengatasi perilaku siswa di sekolah karena dapat  meningkatkan self-esteem,  self-control, dan  perilaku  di  kelas  (Larkin  &  Thyer, 1999).
Penggabungan  pendekatan  kognitif dan  perilakuan  dalam  suatu  intervensi bertujuan  untuk  meningkatkan  efektivitas intervensi  terhadap  permasalahan  manusia (Sundel  &  Sundel,  2008).  Ada  dua  kom- ponen  pikiran  yang  menjadi  fokus  selama terapi  kognitif-perilakuan,  yaitu automatic thoughts dan underlying  beliefs. Kerangka kerja intervensi kognitif-perilakuan  mendo- rong seseorang agar semakin mengenal dan menerima emosi diri sendiri serta menemu- kan automatic  thoughts terlebih  dahulu  dan kemudian underlying  beliefs yang  terkait, termasuk intermediate dan core  beliefs (Curwen,  Palmer,  &  Ruddel,  2008). Auto- matic thoughts merupakan istilah yang dike- mukakan  oleh  Beck  terhadap  pikiran-pikir- an  dan  kesan-kesan  yang  muncul  dengan sengaja  pada  suatu  aliran  kesadaran  seseo- rang  (Beck  &  Greenberg,  dalam  Curwen, Palmer,  &  Ruddel,  2008).  Istilah  yang  sama adalah  ‘ internalized  statements ’,  ‘ self-state- ment ’, ‘ things you tell yourself ’’, dan‘ self-talk ’.
Curwen,  Palmer,  dan  Ruddel  (2008) menjelaskan underlying  beliefs adalah  kaya- kinan-keyakinan  dan  asumsi-asumsi  yang menggerakkan  pikiran  dan kesan  memben- tuk isi pikiran otomatis ( automatic thoughts ). Hubungan  antara automatic  thoughts dan underlying  beliefs dapat  lebih  dipahami dengan  memperhatikan  gagasan  tentang skema. Core  belief ialah  suatu  keyakinan yang  berada  di  puncak  hierarki  keyakinan dan  memiliki  pengaruh  yang  besar  dalam kehidupan  seseorang.  Skema  adalah  struk- tur  kognitif  (atau filing  system ) yang  ada  di dalam  pikiran,  sedangkan core  belief meru- pakan  isi  yang  lebih  spesifik  di  dalamnya. Akan  tetapi,  sebagian  praktisi  mengguna- kan kedua istilah ini secara bergantian.
Core  beliefs bekerja  pada  level  yang bersifat  elementer  dan  menyeluruh,  kaku dan  terlalu  digeneralisisasi. Intermediate beliefs terletak  di  antara core  beliefs dan automatic thoughts . Keyakinan ini terdiri atas sikap-sikap,  aturan-aturan  (harapan),  dan asumsi-asumsi (Curwen, Palmer, & Ruddel, 2008). Core  beliefs yang  diorganisasi  di dalam skema diri ( self-schema ) memengaruhi perkembangan  dari  level  pemikiran  yang lain, yaitu proses prasangka dan intermediate beliefs (Beck dkk; Cark dkk., dalam Dozois & Beck, 2011).
Model  ABC  yang  dikembangkan  oleh Ellis  sejak  tahun  1962  yang  telah  banyak digunakan oleh para praktisi dalam membe- rikan  intervensi  kognitif-perilakuan  juga digunakan  dalam  penelitian  ini.  “A”  ( acti- vating  events )  merupakan  peristiwa  terkini yang  menjadi  pencetus.  Hal  ini  membawa seseorang  pada  “C”  yaitu  konsekuensi emosi dan perilaku ( emotional and behavioral concequences ). Proses tersebut dimediasi oleh “B”  yang  merupakan  keyakinan-keyakinan ( beliefs ) yang  telah  dikembangkan  oleh seseorang  berdasarkan  pengalaman  hidup- nya  (Trower,  Casey,  &  Dryden,  2008; Curwen,  Palmer,  &  Ruddel,  2008).  Model tersebut  bermanfaat  dalam  memahami  dan membantu seseorang yang memiliki perma- salahan  psikologis  tertentu,  termasuk  per- masalahan seputar self-esteem pada remaja.
Meski  terbentuk  sejak  masa  kanak- kanak, self-esteem dapat  dimodifikasi  secara berhasil dengan kerangka kerja jangka pen- dek melalui terapi kognitif yang terstruktur (Fennell,  dalam  Mills,  2008).  Pendekatan kognitif-perilakuan  yang  memiliki  tujuan dan  terstruktur  serta  menggunakan  teknik- teknik tertentu seperti penugasan pekerjaan rumah  ( homework ),  latihan  relaksasi,  moni- tor diri, dan pencegahan kekambuhan dapat berfungsi  secara  efektif  dalam  mengatasi core  beliefs negatif  yang  kronis  tentang  diri (McLeod, 2008; Dozois & Beck, 2011). Murk
(2006)  memaparkan  program  peningkatan self-esteem melalui  program  lima  minggu dalam seting kelompok dengan peserta 6-12 orang.  Setiap  pertemuan  berlangsung  sela- ma  120 menit  dan  dilaksanakan  satu  ming- gu  sekali.  Selanjutnya,  Susanti  (2013)  mela- kukan  program Cognitive  Behavioral  Therapy in Group yang terbukti meningkatkan harga diri  pada  remaja  putri  dengan  obesitas melalui  tujuh  kali  pertemuan  selama  ± empat  minggu  dengan  jeda  per-pertemuan 2-3  hari  dan  durasi  150  menit  untuk  pelak- sanaan  masing-masing  pertemuan.  Hal  ter- sebut menunjukkan bahwa self-esteem dapat ditingkatkan  melalui  suatu  program  yang terstruktur dalam jangka waktu tertentu.
Program  pengembangan  keterampilan resiliensi  mengajarkan  tujuh  keterampilan yang  dapat  membantu  seseorang  untuk mengubah keyakinan irasional dan perilaku maladaptif  menjadi  lebih  positif  dan  adap- tif.  Pertama,  keterampilan  mempelajari “ABC”-mu  bertujuan  untuk  membantu  pe- serta  dalam  mengidentifikasi  peristiwa- peristiwa  yang  menekan  (“A”- adversities ) yang  dapat  memunculkan  pikiran/pera- saan/keyakinan (“B”- belief ) serta konsekuen- si  tertentu  (“C”- consequence ).  Kedua,  kete- rampilan  menghindari  perangkap-perang- kap  pikiran  yang  dapat  mengajari  peserta untuk  memahami  berbagai  perangkap pikiran  yang  muncul  saat  menghadapi adversities .  Ketiga,  keterampilan  untuk mendeteksi  “Gunung  Es”  yang  mengantar- kan  peserta  untuk  mengidentifikasi  keya- kinan  dasar  ( underlying  belief )  yang  adaptif dan maladaptif serta mendeteksi keyakinan “puncak  gunung  es”  yang  muncul  saat menghadapi adversities serta  akibatnya terhadap  kehidupan  seseorang.  Keempat, keterampilan  menantang  keyakinan-keya- kinan yang dapat mendorong peserta untuk mengevaluasi  seberapa  tepat  dan  realistis keyakinan-keyakinan  yang  dimiliki  terkait adversities ,  kemudian  mengubah  keyakinan
maladaptif  yang  ada  ke  arah  yang  lebih akurat/tepat.  Kelima,  keterampilan  penem- patan  pikiran  dalam  perspektif  yang  bisa memfasilitasi  peserta  agar  mampu  mele- takkan  kesulitan-kesulitan  dalam  pikiran dan  keyakinan  tentang  maksud  dari adve- rsities secara  proporsional,  menenangkan emosi  atau  tekanan-tekanan  yang  muncul, dan  memfokuskan  pikiran  dan  perasaan pada penyelesaian tugas dan/atau pemecah- an  masalah.  Keenam,  keterampilan  pene- nangan  dan  pemfokusan  yang  berfungsi sebagai  pengendalian  gejolak  emosi  dan gangguan  pikiran  yang  kacau  melalui teknik-teknik  penenangan  (relaksasi)  dan teknik-teknik  pemfokusan  serta  dapat menerapkan  kedua  hal  tersebut  saat  meng- hadapi berbagai adversity . Ketujuh, keteram- pilan real-time resiliensi  yang  memberikan kesempatan kepada peserta untuk memper- oleh  keyakinan  yang  lebih  akurat  serta memahami  pentingnya  kemampuan  diri dan  kepemilikan  dukungan  orang-orang sekitar dalam menghadapi adversities.
Pemberian  program  pengembangan keterampilan  resiliensi  membuka  peluang bagi  seluruh  peserta  (siswa)  untuk  berpro- ses bersama menjadi lebih positif dalam hal berpikir  dan  berperilaku.  Melalui  penyam- paian  materi,  diskusi,  dan  presentasi  hasil diskusi  dan/atau  tugas  individu  maupun kelompok  memfasilitasi  para  siswa  untuk belajar  dan  berlatih  melalui  pengalaman pribadi dan orang lain.
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  melihat pengaruh  program  pengembangan  kete- rampilan  resiliensi  untuk  meningkatkan self-esteem pada  remaja  yang  ber-SSE  ren- dah.  Oleh  karena  itu,  hipotesis  yang  diaju- kan  dalam  penelitian  ini  adalah  ada  perbe- daan gain score (skor posttest dikurangi skor pretest )  antara  kelompok  eksperimen  dan kelompok  kontrol. Gain  score kelompok eksperimen lebih tinggi daripada kelompok kontrol.

## Metode

## Identifikasi variabel penelitian
Variabel  tergantung  dalam  penelitian ini  adalah self-esteem ,  yaitu  penilaian  sese- orang  yang  diberikan  atas  dirinya  sendiri baik  secara  keseluruhan  maupun  spesifik, seperti  bagaimana  pandangan  seseorang tentang  penampilan  fisiknya,  performansi di  sekolah,  penerimaan  lingkungan  sosial, dan  lain-lain. Self-esteem akan  diukur  de- ngan Self-efteem Inventory (SEI) sebelum dan sesudah pelatihan.
Variabel  bebas  dalam  penelitian  ini adalah  program  pengembangan  keteram- pilan resiliensi, yaitu program yang disusun untuk mengembangkan resiliensi seseorang melalui pendekatan cognitive-behavioral . Resiliensi  adalah  kemampuan  untuk  me- ngendalikan  tekanan  hidup,  bangkit  dari kondisi yang sulit, dan tetap produktif mes- ki  berada  dalam  kesengsaraan  ( adversity ).
Esensi program ini adalah melatihkan tujuh keterampilan resiliensi untuk meningkatkan tujuh  faktor  resiliensi  (lihat  bagian  inter- vensi).

## Subjek penelitian
Subjek penelitian ini berjumlah sepuluh siswa kelas VII, yang terdiri dari lima siswa SMP  Negeri  X  Kota  Yogyakarta  sebagai kelompok  eksperimen  (KE)  dan  lima  siswa SMP  Negeri  Y  Kota  Yogyakarta  sebagai kelompok  kontrol  (KK).  Kedua  SMP  terse- but terakreditasi A dan merupakan sekolah “unggulan” di Kota Yogyakarta. Penentuan dua  kelompok  tersebut  dilakukan  dengan non-random  assignment ,  yaitu  penempatan subjek  ke  dalam  KK  dan  KE  secara  tidak acak (Shadish, Cook, & Campbell, 2002).
Pemilihan  subjek  penelitian  berdasar- kan karakteristik sebagai berikut:
1. Siswa  laki-laki  atau  perempuan  berusia 12-14  tahun;  Siswa  di  usia  ini  termasuk
pada  tahap  masa  remaja  awal.  Papalia, Old, dan Feldman (2006) menyampaikan bahwa masa remaja awal (sekitar usia 10 atau  11  sampai  14  tahun),  merupakan masa  peralihan  dari  masa  kanak-kanak yang  memberikan  kesempatan  untuk tumbuh,  tidak  hanya  dalam  dimensi fisik,  tetapi  juga  dalam  kompetensi  kog- nitif  dan  sosial,  otonomi, self-esteem ,  dan keintiman.
2. Memenuhi  kriteria  SSE  rendah  sebagai berikut:
a. Orangtua  berpenghasilan  kurang dari Rp 2.000.000,- dan memiliki satu orang anak atau lebih.
(keterangan:  Kebutuhan  Hidup  La- yak  Kota  Yogyakarta  Rp  1.046.514,- dengan  UMR  Kota  Yogyakarta  Rp 1.065.247,-)
b. Status  pekerjaan  ayah  dan/atau  ibu semi/unskilled , dan skilled manual
c. Pendidikan orangtua maksimal D3
3. Siswa  memiliki  kecerdasan  dengan  skor IQ  rata-rata  atau  kategori  di  atasnya (CFIT skala 2)

## Instrumen penelitian
1) Self-Esteem Inventory (SEI)
SEI  digunakan  untuk  mengukur  peru- bahan tingkat self-esteem pada subjek peneli- tian  sebelum  dan  sesudah  program/inter- vensi  diberikan.  Instrumen  ini  merupakan modifikasi  dari  tes  yang  disusun  oleh Coopersmith  (1967).  Oleh  karena  itu,  tes tersebut disebut juga Coopersmith Self-Esteem Inventory (CSEI).  CSEI  dirancang  untuk mengukur  sikap  responden  terhadap  diri sendiri dalam wilayah pengalaman pribadi, sosial,  keluarga,  dan  akademik.  Ada  dua macam bentuk dari tes ini, yaitu School Form dan Adult Form (Bolton, 2003). Penelitian ini menggunakan  bentuk  tes  yang  berupa School  Form yang  dapat  digunakan  untuk anak-anak dan remaja.
CSEI school  form terdiri  atas  58  aitem. Lima  puluh  aitem  berisi  fokus  wilayah personal,  sosial,  keluarga,  dan  sekolah. Delapan  aitem  lainnya  merupakan lie  scale yang  ditambahkan  sebagai  indeks defen- siveness .  Oleh  karena  itu,  58  aitem  yang merupakan school  form tersusun  atas  lima sub-skala,  yaitu General-Personal  Self (26 aitem), Social  Self-Peers (8  aitem), Home- Parents (8  aitem), School-Academic (8  aitem), dan Lie Scale (8 aitem) (Bolton, 2003).
Modifikasi  terhadap  pilihan  jawaban peneliti  lakukan  terhadap  instrumen self- esteem ini  agar  ada  perbedaan  jenjang jawaban  yang  lebih  banyak  (Azwar,  1999). Ada  dua  pilihan  jawaban  dalam  inventori asli,  yaitu  “ Like  Me ”  atau  “ Unlike  Me ”. Untuk  kepentingan  penelitian  ini,  peneliti mengembangkan  pilihan  jawaban  menjadi empat,  yaitu  Sangat  Sesuai  (SS),  Sesuai  (S), Tidak  Sesuai  (TS), dan  Sangat  Tidak  Sesuai (STS).  Selain  modifikasi  terhadap  pilihan jawaban,  modifikasi  juga  dilakukan  terha- dap  pembahasaan  aitem  instrumen  agar mudah  dipahami  serta  menyesuaikan ekspresi budaya setempat.
Untuk  memperoleh  skor self-esteem , subjek  diminta  untuk  mengisi  SEI  sebelum dan sesaat sesudah program diberikan serta saat  dilakukan follow  up setelah  dua  ming- gu.  Skor  yang  diberikan  untuk  masing- masing aitem bergerak dari angka 1 sampai 4.  Untuk  aitem favourable, skor  diurutkan dari  Sangat  Tidak  Sesuai  (1)  hingga  Sangat Sesuai (4). Sedangkan untuk aitem unfavou- rable, skor  diurutkan  dari  Sangat  Sesuai  (1) hingga  Sangat  Tidak  Sesuai  (4) . Semakin tinggi  skor  total  yang  diperoleh  menunjuk- kan self-esteem yang semakin tinggi pula.
SEI  yang  telah  dimodifikasi  tersebut diujicobakan  pada  252  remaja  yang  duduk di bangku kelas VIII SMP. Reliabilitas skala ini  diestimasi  dengan  teknik  konsistensi internal  melalui  nilai Alpha  Cronbach .  Hasil uji  coba  tersebut  menunjukkan  17  aitem
gugur  dan  33  aitem  sahih.  Koefisien Alpha Cronbach yang  dihasilkan  dari  33  aitem tersebut  adalah  0,877  dengan  koefisien korelasi  aitem-total  yang  telah  terkoreksi ( corrected item-total correlation ) yang merupa- kan statistik daya beda aitem bergerak dari angka 0,317 sampai 0,562 (R ix ≥ 0,30).
2) Resilience Quotient Test (RQT)
RQT digunakan sebagai cek manipulasi modul  program  pengembangan  resiliensi. Tes  ini  merupakan  adaptasi  dari  tes  yang disusun  oleh  Reivich  &  Shatté.  Penelitian tentang  RQT  ini  dimulai  pada  tahun  1997 dengan  serangkaian  analisis  statistik  yang disebut  dengan  faktor  analisis  (Reivich  & Shatté,  2002).  Faktor  analisis  digunakan untuk  menentukan  kategori  aitem  atau faktor-faktor  yang  menyusun  konsep  resi- liensi.  Reivich  dan  Shatté  (2002)  menyim- pulkan bahwa ada tujuh faktor terbaik yang menjelaskan  tentang  varian  respons  yang diberikan oleh mereka, yaitu regulasi emosi, pengendalian dorongan, optimisme, analisis penyebab masalah, empati, efikasi diri, dan membuka diri.
RQT yang akan digunakan oleh peneliti ini  telah  mengalami  proses  adaptasi  yang dilakukan  oleh  Suwarjo  (2008)  dan  telah mendapatkan  izin  dari  peneliti  tersebut. Hasil  uji  statistik  terhadap  hasil  adaptasi RQT tersebut menunjukkan bahwa 56 butir valid dengan dan reliabel. Koefisien korelasi aitem-total  yang  telah  terkoreksi  ( corrected item-total  correlation )  bergerak  dari  0,277 sampai  0,687  dan  koefisien Alpha  Cronbach instrumen adalah 0,933.

## 3) CFIT
Culture  Fair  Intelligence  Test (CFIT)  me- rupakan tes yang mengungkap kemampuan mental secara umum ( g-factor ) yang disusun oleh  R.  B.  Cattel  terdiri  dari  3  bentuk  yaitu Skala  1  untuk anak  usia  4  tahun  –  8  tahun, skala 2 untuk anak usia 8 tahun  – 13 tahun
atau  dewasa  rata-rata,  skala 3  untuk  murid SMA ke atas atau dewasa superior.
Penelitian ini menggunakan CFIT skala 2  untuk  mendapatkan  skor  IQ  subjek penelitian.  Hal  ini  dilakukan  berdasarkan tujuan  pemilihan  subjek  dengan  memper- hatikan aspek kecerdasan subjek.

## Intervensi
Intervensi  yang  diberikan  dalam  pene- litian  ini  adalah  program  pengembangan keterampilan  resiliensi  yang  disampaikan secara  kelompok.  Modul  yang  digunakan dalam  program  ini  merupakan  modifikasi dari  modul  yang  disusun  oleh  Suwarjo (2008). Modifikasi dilakukan terhadap salah satu  aitem  lembar  kerja  format  M.1.1  yaitu “Konflik dengan pembimbing panti” digan- ti  dengan  “Konflik  dengan  orangtua”. Selain  itu,  peneliti  juga  melakukan  modi- fikasi terhadap tampilan materi dan lembar kerja  yang  diberikan  kepada  peserta  agar lebih menarik.
Modul  asli  adalah  bagian  dari  model konseling  teman  sebaya  untuk  pengem- bangan  resiliensi  remaja  yang  tinggal  di panti  asuhan.  Model  tersebut  telah  teruji efektif  untuk  mengembangkan  resiliensi. Hal ini terbukti dari hasil uji t untuk rerata skor pre-test dan post-test pada  kelompok eksperimen  adalah  -15,186  dengan p <0,01 (Suwarjo, 2008).
Modul  dalam  penelitian  ini  telah diujicobakan kepada 15 remaja yang duduk di  bangku  SMP  kelas  VIII.  Uji  coba  dila- kukan  dengan  tujuan  untuk  mengetahui apakah  modul  dapat  dijalankan  dengan baik.  Uji  coba  ini  dilaksanakan  oleh  fasi- litator  yang  telah  berpengalaman  dalam memberikan  program  pengembangan  diri remaja.  Evaluasi  yang  diberikan  berbentuk rating dengan skor 1 sampai dengan 5. Skor
tersebut  diurutkan  dari  kriteria  penilaian Kurang  Sekali  (1),  Kurang  (2),  Sedang  (3), Baik (4), dan Baik Sekali (5).
Evaluasi  tersebut  menghasilkan  peni- laian terhadap beberapa hal yang berkaitan dengan  proses  pelaksanaan  uji  coba  pro- gram,  antara  lain  isi  materi  jika  diterapkan dalam  kehidupan  sehari-hari  (rata-rata hasil=  4,88),  sistematika  materi  (rata-rata hasil=  4,25),  performa  fasilitator  (rata-rata hasil=  4,375),  dan  pengaturan  waktu  (rata- rata  hasil=  3,62).  Selain  itu,  evaluasi  juga diberikan  melalui catatan  observasi menge- nai  proses  pelaksanaan  uji  coba  program. Berdasarkan  catatan  observasi  tersebut didapatkan  evaluasi  berupa  durasi  waktu pelaksanaan  yang  kurang  proporsional dengan jumlah sesi dan materi yang disam- paikan  sehingga  terkesan  terburu-buru, penggunaan bahasa dalam materi sebaiknya dibuat  lebih  operasional  dan  mudah  dipa- hami oleh siswa SMP, tampilan lembar kerja dibuat lebih  menarik,  dan lebih  melibatkan peserta dalam diskusi materi. Waktu pelak- sanaan  yang  kurang  proporsional  tersebut dikarenakan keterbatasan waktu yang dibe- rikan  oleh  pihak  sekolah  kepada  peneliti untuk melakukan uji coba program.
Berdasarkan  hasil  evaluasi  tersebut, peneliti  melakukan  revisi  terhadap  materi dan  lembar  kerja  untuk  peserta  serta  mela- kukan  diskusi  dengan  fasilitator  terkait pelaksanaan  uji  coba  tersebut.  Hal  ini  dila- kukan agak penelitian intervensi dapat ber- jalan dengan lebih baik.

## Prosedur penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  pende- katan  kuasi-eksperimen  dengan  desain  The untreated control group design with depen- dent pre-test and post-test sample.

## AUNILLAH & ADIYANTI

## Tabel 2 Prosedur Penelitian
Kelompok Pretest Perlakuan Posttest             Follow-Up NR: KE                         O1 X O2                       O3 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- NR: KK                        O1 O2                       O3 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Keterangan:   NR  =  non-random  assignment;  KE  =  kelompok  eksperimen;  KK  =  kelompok kontrol; O1 = pretest; X = perlakuan berupa program pengembangan resiliensi;
O2  =  posttest;  O3  =  follow-up(pengukuran  ulang  setelah  dua  minggu  selesai pelatihan)
Pretest kelompok  eksperimen  (KE)  dan kelompok  kontrol  (KK)  diberikan  pada masing-masing  kelompok,  kemudian  dila- kukan  intervensi  bagi  kelompok  KE.  Pada hari  terakhir  pertemuan, posttest diberikan kepada  para  subjek  di  KE.  Sedangkan, posttest untuk  KK  diberikan  pada  waktu yang  berbeda.  Selanjutnya  dilakukan  peng- ukuran ulang melalui follow-up , dan sebagai bentuk  tanggung  jawab  peneliti  terhadap KK,  peneliti  akan  memberikan  intervensi pada  waktu  yang  telah  disepakati  bersama antara peneliti dan pihak sekolah.
Program  ini  disampaikan  oleh  seorang fasilitator  yang  memahami  ilmu  psikologi, terutama kerangka kerja pendekatan kogni- tif-perilakuan.  Dalam  hal  ini,  fasilitator merupakan  mahasiswa  Program  Magister Psikologi  Profesi,  Fakultas  Psikologi,  Uni- versitas  Gadjah  Mada  yang  telah  menyele- saikan  Praktik  Kerja  Profesi  Psikologi (PKPP) dan berpengalaman dalam program pengembangan  diri  remaja.  Selain  seorang fasilitator,  dua  orang  observer  juga  dili- batkan dalam proses intervensi ini.

## Hasil
Data  hasil  penelitian  yang  dianalisis menggunakan uji Mann-Whitney menunjuk- kan  perbedaan gain  score  self-esteem yang sangat  signifikan  sebelum  dan  sesudah pemberian  program  pengembangan  kete-
rampilan  resiliensi  pada  KE  dibandingkan dengan KK ( Z =-2,619; p <0,01).
Gambar  1  berikut  ini  adalah  data  per- bandingan  hasil  ketiga  pengukuran  pada KE berdasarkan rerata self-esteem .
90 100 110 120 130 140 I M T A R Pre Post Follow-UP
Gambar 1.  Histogram  perbandingan  pengukur- an self-esteem pada KE
Berdasarkan  pemaparan  data  kuantita- tif  seperti  yang  telah  dikemukakan  di  atas, dapat  disimpulkan  bahwa  hipotesis  pene- litian  diterima,  ada  perbedaan gain  score (skor posttest dikurangi  skor pretest )  yang sangat  signifikan  antara  kelompok  ekspe- rimen  dan  kelompok  kontrol. Gain  score kelompok eksperimen lebih tinggi daripada kelompok kontrol.
Peningkatan  skor self-esteem pada kelompok kontrol tersebut dipengaruhi oleh intervensi  yang  diberikan.  Hal  itu  dibuk- tikan  melalui  uji  interaksi  antara gain  score resiliensi dan self-esteem dengan mengguna- kan  anava  campuran.  Dari  uji  interaksi tersebut  didapatkan  hasil  bahwa  tidak  ada interaksi antara gain score resiliensi dan self- esteem dengan p >0,05. Hal ini  menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan perubahan gain
score resiliensi  dan self-esteem. Artinya, kedua  skor  resiliensi  dan self-esteem sama- sama mengalami peningkatan.

## Diskusi
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  melihat apakah  program  pengembangan  keteram- pilan  resiliensi  dapat  meningkatkan self- esteem pada remaja berstatus sosial-ekonomi rendah. Berdasarkan uraian hasil penelitian di  atas,  program  pengembangan  keteram- pilan  resiliensi  terbukti  meningkatkan self- esteem pada remaja berstatus sosial-ekonomi rendah.  Efek  peningkatan self-esteem ini masih  dapat  bertahan  setelah  dua  minggu selesai pemberian program.
Berdasarkan  uji  interaksi  antara  skor resiliensi  dan self-esteem menunjukkan  bah- wa  perubahan  yang  terjadi  pada  skor resiliensi  juga  terjadi  pada  skor self-esteem . Oleh  karena  itu,  dapat  disimpulkan  bahwa perubahan  pada  skor  resiliensi  diikuti dengan  perubahan  skor self-esteem. Hal  ini sesuai  dengan  hasil  penelitian  sebelumnya bahwa  resiliensi  memiliki  hubungan  yang positif  dengan self-esteem (Karatas  &  Cakar, 2011).
Proses  belajar  selama  program  ini berlangsung  menekankan  pada  proses  ber- bagi  pengalaman,  perasaan,  dan  pikiran antarpeserta.  Peserta  tidak  hanya  diberikan berbagai  macam  materi  seputar  keteram- pilan resiliensi, tetapi juga dilibatkan secara aktif  serta  diberikan  latihan  agar  dapat menerapkannya  dalam  kehidupan  sehari- hari. Pelaksanaan program dilakukan dalam kelompok agar peserta dapat saling berbagi pengalaman  dan  belajar  dari  pengalaman orang  lain.  Proses  pembuktian  diri  ( self- verification )  yang  terjadi  dalam  kelompok mampu  membangun self-esteem (Cast  & Burke, 2002).
Peningkatan self-esteem remaja pada KE dipengaruhi oleh proses pemahaman
mengenai rekonstruksi kognitif dan menun- jukkan  bagaimana  keyakinan irasional atau distorsi kognitif menganggu seseorang serta bagaimana  mengubah  pemikiran  tidak akurat  melalui  berbagai  metode  (Corey, 2009). Proses pembelajaran yang ada meng- arahkan  subjek  untuk  mengubah  status pikiran  dan  perasaannya  saat  ini  sehingga dapat mengubah tingkah laku negatif men- jadi positif (Oemarjoedi, 2003).
Secara  bertahap,  peserta  dilatih  untuk mengidentifikasi  peristiwa-peristiwa  yang menekan baginya (A), pikiran dan perasaan yang muncul (B), dan konsekuensi (C) yang mungkin  terjadi.  Peserta  dilatih  untuk memahami  kerangka  kerja  ABC  dalam memengaruhi kehidupan seseorang. Kemu- dian,  peserta  dikenalkan  dengan  berbagai perangkap  pikiran  yang  sering  menjebak seseorang  dalam  perilaku  yang  maladaptif. Selanjutnya, peserta dilatih untuk menemu- kan  bukti-bukti  yang  berlawanan  dengan pikiran-pikiran  negatif  yang  selama  ini  di- pertahankan. Setelah itu, peserta diantarkan untuk  menemukan  alternatif  pikiran  untuk menggantikan  pikiran  negatif  yang  meng- ganggu.  Selain  itu,  peserta  juga  diberikan latihan  relaksasi  dan  kegiatan  pemfokusan sebagai latihan untuk mengendalikan emosi dan  fokus  dalam  mengatasi  masalah  yang sedang dialami.
Proses pemberian intervensi yang men- cakup  tujuh  keterampilan  resiliensi  yang diberikan  kepada  para  peserta  memung- kinkan  peserta  untuk  belajar  lebih  resilien (tangguh)  dalam  menghadapi  masalah- masalah yang ada pada diri mereka masing- masing.  Resiliensi  yang  dimiliki  peserta setelah  mendapat  intervensi  semakin  me- ningkat.  Hal  ini  memunculkan sense  of mastery (penguasaan  keterampilan  tertentu) dan  kestabilan  emosi.  Kedua  hal  tersebut merupakan  bagian  dari  faktor  yang  meme- ngaruhi  resiliensi  (Robins,  dkk.,  2007; Myers, Willse, & Villalba, 2011).
Pada  awalnya,  dari  dua  puluh  siswa yang  terpilih  menjadi  calon  subjek  berda- sarkan  kriteria  SSE  rendah,  ada  sepuluh siswa yang menandatangani informed consent sebagai bentuk kesediaan mengikuti program.  Sepuluh  orang  itu  terdiri  dari tujuh orang perempuan dan tiga orang laki- laki.  Hal  ini  menggambarkan  bahwa  siswa laki-laki  kurang  bersedia  terlibat  dalam kegiatan program pengembangan diri rema- ja.  Selain  itu,  dari  hasil  penelitian  menun- jukkan bahwa laki-laki cenderung memiliki self-esteem yang lebih tinggi dari perempuan (Birndrof, Ryan, Auinger, & Aten, 2005).
Dari  sepuluh  siswa  tersebut,  tujuh  sis- wa  perempuan  hadir  pada  pertemuan pertama.  Selanjutnya,  pada  pertemuan kedua,  satu  peserta  mengundurkan  diri karena  kesibukan  kegiatan  ekstrakurikuler sekolah.  Enam  peserta  ini  bertahan  hingga pertemuan  ketujuh.  Akan  tetapi,  pada pertemuan  terakhir  ada  satu  peserta  yang tidak  datang  karena  ada  keperluan  dengan orangtuanya.  Oleh  karena  itu,  peserta dalam penelitian ini berjumlah lima orang.
Validitas dalam penelitian ini berusaha dipertahankan  oleh  peneliti  melalui  bebe- rapa  cara,  antara  lain  subjek  KE  dan  KK berasal  dari  dua  sekolah  yang  memiliki akreditas  “A”,  keduanya  termasuk  SMP “unggulan”  di  Kota  Yogyakarta,  subjek  KE dan KK sama-sama duduk di kelas VIII, dan kedua  kelompok  subjek  melalui  proses screening status sosial-ekonomi keluarganya. Selain  itu, self-esteem  inventory dan  modul yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  telah diujicobakan terlebih dahulu kepada subjek uji  coba  yang  setara  dengan  subjek  pene- litian.
Kendala  dalam  penelitian  ini  antara lain;  (1)  keterbatasan  kewenangan  peneliti di  sekolah,  sehingga  berdampak  pada  dua kali  pertemuan  (dari  delapan  kali  perte- muan)  dilaksanakan  di  ruang  yang  kurang kondusif, (2) pertemuan dilaksanakan pada
siang  hari  setelah  selesai  jam  pelajaran sehingga  peserta  dalam  kondisi  lelah,  dan (3)  pengisian  tugas-tugas  yang  cukup banyak  juga  menyulitkan  peserta  karena juga dihadapkan pada tugas dan kewajiban sekolah.  Selain  itu,  jumlah  subjek  yang sedikit  membuat  hasil  penelitian  ini  tidak bisa  digeneralisasikan.  Jangka  waktu  inter- vensi  yang  cukup  panjang  membuat  angka mortalitas subjek cukup tinggi.

## Kesimpulan
Kesimpulan  yang  dapat  diambil  dari penelitian  ini  adalah  program  pengem- bangan  keterampilan  resiliensi  dapat  me- ningkatkan self-esteem pada remaja berstatus sosial-ekonomi  rendah.  Efek  peningkatan tersebut dapat bertahan sampai dengan dua minggu setelah program selesai diberikan.

## Saran
Berdasarkan  temuan  dan  kelemahan dalam penelitian ini, ada beberapa hal yang peneliti  sarankan  untuk  menjadi  kajian lebih lanjut. Pertama , program ini sebaiknya diteliti  kembali  pada  para  siswa  SMP  di sekolah  lain. Kedua ,  program  ini  dapat diteliti  pada  remaja  di  jenjang  sekolah menengah  yang  lebih  tinggi,  yaitu  SMA. Ketiga ,  subjek  penelitian  sebaiknya  tidak hanya  berjenis  kelamin  perempuan  sehing- ga  dapat  memperkaya  hasil  penelitian. Keempat ,  penelitian  berikutnya  dapat  mela- kukan pengukuran ulang setelah satu bulan program  diberikan  untuk  melihat  efek jangka panjang program ini.

## Daftar Pustaka
Aryuni,  M..  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas
Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Aunillah,  Fi.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program
Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Azwar,  S.  (1999). Penyusunan  skala  psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Benard,  B.  (2004). Resiliency:  What  we  have learned. San Francisco: WestEd.
Birndorf,  S.,  Ryan,  S.,  Auinger,  P.,  &  Aten,
M.  (2005).  High  self-esteem  among adolescents:  Longitudinal  trends,  sex differences,  and  protective  factors. Journal of Adolescents Health, 37, 194-201.
http://dx.doi.org/10.1016/j.jadohealth.20
04.08.012
Bolton,  B.  (2003).  Coopersmith  self-esteem inventory:  Test  review. Rehabilitation Counseling Bulletin, 47 (1), 58-60
Branden,  N.  (1992). The  power  of  self-esteem: An  inspiring  look  at  our  most  important psychological  resource. Florida:  Health Communications, Inc.
Cast, A. D., & Burke P. J. (2002). A theory of self-esteem. Social  forces,  80 (3),  1041- 1068.
Corey,  G.  (2009). Theory  and  practice  of counseling  and  psychotherapy (8th  Edi- tion).  California:  Brooks/Cole  Cengage Learning.
Coopersmith,  S.  (1967). The  antecedents  of self-esteem. San  Francisco:  W.  H. Freeman and Company.
Curwen, B., Palmer, S., & Ruddel, P. (2008). Brief  cognitive  behavior  therapy. London: Sage Publication Ltd.
Dozois,  D.  J.  A.,  &  Beck,  A.  T.  (2011). Cognitive therapy. In J. D. Herbert & E. M  Forman  (Editor) Acceptance  and mindfulness  in  cognitive  behavior  therapy:
Understanding  and  applying  the  new therapies (hal . 26-56). USA: John  wiley  &
Sons, Inc.
Efendi, M. (2013). Laporan praktik kerja profesi psikologi:  Kasus  individu  di  jenjang  SMP (Tidak dipublikasikan). Program Magis- ter Profesi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.
Heatherton,  T.  F.,  &  Wyland,  R.  J.  (2003).
Assessing self-esteem. In Shane J. Lopez &  C.  R.  Snyder  (Eds). Positive  psycho- logical  assessment:  A  handbook  of  models and  measures .  USA:  American  Psycholo- gical Association.
Hewitt,  J.  P.  (2009). The  encyclopedia  of positive  psychology,  Volume  II,  L-Z. (Editor:  Shane  J.  Lopez).  United  King- dom: Willey-Blackwell.
Jones, L. (2012). Measuring resiliency and its predictors  in  recently  discharged  foster youth. Child  Adolesc  Soc  Work  J. http:// dx.doi.org/10.1007/s10560-012-0275-z
Karatas,  Z.,  &  Cakar,  F.  S.  (2011).  Self- esteem  and  helplessness,  and  Resilien- cy: An exploratory study of adolescents in Turkey. International Education Studies, 4(4), 84-91
Keputusan  Walikota  Yogyakarta  Nomor 616/KEP/2007.  Tentang  Rencana  Aksi Daerah  Penanggulangan  Kemiskinan dan  Pengangguran  Kota  Yogyakarta tahun 2007-2011.
Kristiani,  S.  F.  (2011). Peran  berpikir  optimis terhadap  peningkatan  harga  diri  penyan- dang  cacat  tubuh (Tesis tidak  dipubli- kasikan). Program Magister Profesi Psi- kologi,  Fakultas  Psikologi,  Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.
Larkin, R., & Thyer, B. A. (1999). Evaluating cognitive-behavioral  group  counseling to improve elementary school students’ self-esteem,  self-control,  and  classroom behavior. Behavioral intervention, 14, 147- 161
Larsen, R. J. & Buss, D. M. (2005). Personality psychology:  Domains  of  knowledge  about human nature. Boston: McGraw-Hill.
Lupo,  C.  M.  (2012). Increasing  student  achie- vement  and  improving  self-esteem  through a community building intervention (Tesis).
Didapatkan dari ProQuest Dissertations and  Theses  database.  (UMI  No. 3522176)
Mahanani,  F.  K.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program
Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
McLeod, J. (2008). Penerjemah A. K. Anwar, Editor  Tri  Wibowo  B.S., Pengantar  kon- seling: Teori dan studi kasus (Edisi ketiga) . Jakarta: Kencana Prenada Media Group.
Mills,  J.  (2008).  Broadening  the  cognitive behavioural  formulation  for  low  self- esteem:  Helping  ‘Claire’  with  her damaged  and  broken  self. Assesssment and case formulation in cognitive behaviou- ral  therapy (hal.162-172) . Los  Angeles: Sage Publication Ltd.
Mukhlis,  H.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang
SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Murk, C. J. (2006). Self-esteem research, theory, and practice toward a positive psychology of self-esteem (3rd ed). New York: Springer Publishing Company, Inc.
Myers,  J.  E.,  Willse,  J.  T.,  &  Villalba,  J.  A. (2011). Promoting self-esteem in adoles- cents: The influence of wellness factors. Journal  of  Counseling  and  Development: JCD, 89(1), 28-36
Nagar,  S.,  Sharma,  S.,  &  Chopra,  G.  (2008).
Self-esteem among rural adolescent girl
in  Kangra  District  of  Himachi  Pradesh. Anthropologist, 10 (2), 151-154
Oemarjoedi,  A.  K.  (2003). Pendekatan  cogni- tive  behavior  dalam  psikoterapi. Jakarta: Penerbit Kreativ Media.
Papalia, D. E., Old, S. W., & Feldman, R. D.
(2006). Human  development .  USA:  Mc- Graw Hill Higher Education.
Reivich, K & Shatte, A. (2002). The resilience factor:  7  Essential  skills  for  overcoming life’s  inevitable  obstacles. New  York: Broadway Books.
Rhodes,  J.,  Roffman,  J.,  Reddy,  R.,  &
Fredriksen,  K.  (2004).  Changes  in  self- esteem  during  the middle  school years: A  latent  growth  curve  study  of  indi- vidual  and  contextual  influences. Jour- nal  of  School  Psychology,  42 (2004), 243- 261.  http://dx.doi.org/10.1016/j.jsp.2004. 04.001
Robins, R. W., Trzesniewski, K. H., Tracy, J. L.,  Gosling,  S.  D.  (2007).  Global  self- esteem  across  the  life  span. Psychology and  Aging,  17 (3), 423-434.  doi:  10.1037// 0882-7974.17.3.423
Schoon,  I.  (2006). Risk  and  resilience:  Adap- tations in changing times, 1st edition. USA: Cambridge University Press.
Schwarz,  E.  (2010).  Selfhood  and  self- esteem: A phenomenological critique of an  educational  and  psychological  con- cept. Santalka,  Filosofija,  18 (3), 53-62 . http://dx.doi.org/10.3846/coactivity.2010 .26
Shadish, W.R., Cook, T.D., & Campbell, D.T. (2002). Experimental  and  quasiexperimen- tal designed for generalized causal inference. New York :Houghton Mifflin Company.
Sharkey,  J.  D.,  You,  S.,  &  Schnoebelen. (2008).  Relations  among  school  assets, individual resilience, and student engagement for youth grouped by level of  family  functioning. Psychology  in
schools, 45(5) , 402-418. Wiley Periodicals, Inc.
Siebert,  Al.  (2010). The  resiliency  advantage:
Master  change,  thrive  under  pressure,  and bounce  back  from  setbacks. San  Francisco: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
Sorensen,  G.,  Gupta,  P.  C.,  Nagler,  E.,  & Viswanath,  K.  (2012).  Promoting  life skills  and  preventing  tobacco  use among  low-income  Mumbai  youth: Effects  of  Salaam  Bombay  Foundation Intervention. Plos one, 7 (4), 1-7.
Sorensen,  M.  J.  (2006). Breaking  the  chain  of low self-esteem, second edition . USA: Wolf Publishing Co.
Sundel,  M.,  &  Sundel,  S.  S.  (2005). Behavior change  in  the  human  services:  Behavioral and  cognitive  principles  and  aplications.
USA: Sage Publication, Inc
Supardi,  J.  S.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program
Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Susanti,  T.  (2013). Efektivitas  Cognitive  Beha- vioral Therapy in Group untuk meningkat- kan  Harga  Diri  pada  Remaja  Putri  dengan Obesitas (Tesis tidak  dipublikasikan). Program  Magister  Psikologi  Profesi, Fakultas  Psikologi,  Universitas  Gadjah Mada, Yogyakarta.
Suwarjo. (2008). Model konseling teman sebaya untuk  pengembangan  daya  lentur (Diser- tasi tidak  dipublikasikan).  Sekolah Pasca  Sarjana  Universitas  Pendidikan Indonesia, Bandung.
Taylor, M. J., Wamser, R. A., Welch, D. Z., & Nanney,  J.  T.  (2012).  Multidimensional self-esteem  as  a  mediator  of  the  rela- tionship  between  sports  participation and  victimization:  A  study  of  African American  girls. Violence  and  victims,
27 (3), 434-452
Townend,  M.,  &  Grant,  A.  (2008).  The transdiagnostic  turn  models  of  assess- ment  and  case  formulation  in  action. Assesssment  and  case  formulation  in cognitive behavioural therapy (hal. 80-104) . Los Angeles: Sage Publication Ltd.
Trower,  P.  Caser,  A.  &  Dryden,  W.  (2008).
Cognitive-Behavior  Counselling  in  Action . Los Angles: Sage Publication.
Veranika,  M.  S.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Wardani,  P.  K.  (2013). Laporan  praktik  kerja profesi psikologi: Kasus individu di jenjang SMP (Tidak  dipublikasikan).  Program Magister  Profesi  Psikologi,  Fakultas Psikologi,  Universitas  Gadjah  Mada, Yogyakarta.
Whelan,  A.,  Haywood,  P.,  &  Galloway,  S. (2007).  Low  self-esteem:  Group  cogni- tive behaviour therapy. British journal of learning  disabilities,  35, 125-130.  Black- well  Publishing  Ltd.  http://dx.doi.org/ 10.1111/j.1468-3156.2006.00418.x
Yadav,  P.,  &  Iqbal,  N.  (2009).  Impact  of life skill training on self-esteem, adjustment, and  empathy  among  adolescents. Jour- nal  of  the  Indian  Academy  of  Applied Psychology , 35, 61-70.