## EDUKASI DAN KEGIATAN PERAWATAN PAYUDARA PADA MASA KEHAMILAN DAN MENYUSUI DI DUSUN GUBUK LAUK KABUPATEN LOMBOK TIMUR
Nurlathifah N. Yusuf*, Supiani
Profesi Bidan, STIKes Hamzar Memben Lombok Timur, Jalan TGH Zainuddin Arsyad, Mamben Daya, Wanasaba, Kabupaten Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat 83658, Indonesia *nurlathifahyusuf@gmail.com

## ABSTRAK
Melakukan  perawatan  payudara  dapat  membantu  ibu  melalui  proses  menyusui  yang  menyenangkan  dan bisa  memberikan  bayinya  ASI  ekslusif.  Tujuan  kegiatan  perawatan  payudara  ini  adalah  memberikan edukasi  pada  ibu  hamil  untuk  dapat  melakukan  perawatan  payudara  secara  mandiri  baik  selama  masa kehamilan  sampai  masa  menyusui  agar  terhindar dari  masalah-masalah yang  apabila perawatan payudara tidak dilakukan  seperti puting  susu  tidak menonjol,  anak  susah menyusu, ASI  sulit keluar, produksi  ASI terbatas,  paudara  meradang,  payudara  kotor,  ibu  belum  siap  menyusui,  ibu  menjadi  depresi  akibat  tidak bisa  menyusui,  kulit  payudara  terutama  putting  akan  mudah  lecet,  pembengkakan  payudara  atau bendungan ASI. Kegiatan ini dilakukan di Desa Dusun Gubuk Lauk pada 10 orang ibu hamil. Kegiatan ini pemberian materi dengan metode ceramah dengan menggunakan Lembar Balik sebagai sumber informasi dan  mahasiswi  medemokan  mempraktikkan  secara  langsung  cara  perawatan  payudara  dengan  alat  bantu phantom  payudara  dengan  baik  dan  benar.  Setelah  pemateri  selesai  dengan  materinya  dilakukan  diskusi serta  salah  satu  peserta  disuruh  maju  kedepan  untuk  mencoba  mempraktekkan  cara  perawatan  payudara antara  pemateri  dan  peserta.  Hasil  kegiatan  yang  didapatkan  telah  sesuai  dengan  target  atau  hasil  yang diharapkan.

## Kata kunci: ibu hamil; payudara; perawatan

## EDUCATION AND BREAST CARE ACTIVITIES DURING PREGNANCY AND BREASTFEEDING IN GUBUK LAUK DUTUNET, EAST LOMBOK DISTRICT

## ABSTRACT
Carrying out breast care  can help mothers have a pleasant breastfeeding process and can provide their babies with exclusive breast milk. The aim of this breast care activity is to provide education to pregnant women  to  be  able  to  carry  out  breast  care  independently  both  during  pregnancy  and  breastfeeding  to avoid  problems  that  occur  if  breast  care  is  not  carried  out,  such  as  nipples  not  protruding,  children having  difficulty  breastfeeding,  breast  milk  having  difficulty  coming  out.  ,  limited  milk  production, inflamed  breasts,  dirty  breasts,  mother  is  not  ready  to breastfeed,  mother  becomes  depressed  due  to  not being able to breastfeed, breast skin, especially nipples, will get sore easily, breast swelling or breast milk dams. This activity was carried out in Gubuk Lauk Hamlet Village for 10 pregnant women. This activity provides  material  using  a  lecture  method  using  flip  sheets  as  a  source  of  information  and  students demonstrate directly how to care for breasts using a breast phantom aid properly and correctly. After the presenter had finished with the material, a discussion was held and one of the participants was asked to come  forward  to  try  to  practice  breast  care  methods  between  the  presenter  and  the  participants.  The results of the activities obtained are in accordance with the targets or expected results.
Keywords: breasts; care; pregnant women

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 6 Nomor 2, Juni 2024 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group

## PENDAHULUAN
Kehamilan merupakan masa yang dimulai dari konsepsi sampai lahirnya janin. Selama kehamilan payudara  ibu  mengalami  perubahan  dalam  menyiapkan  produksi  Air  Susu  Ibu  (ASI)  untuk pemenuhan nutrisi bagi bayi. Beberapa masalah yang dapat ditimbulkan karena tidak melakukan perawatan payudara seperti putting susu tidak menonjol, anak susah menyusu, ASI sulit keluar, produksi ASI terbatas, paudara meradang, payudara kotor, ibu belum siap menyusui, ibu menjadi depresi  akibat  tidak  bisa  menyusui,  kulit  payudara  terutama  putting  akan  mudah  lecet, pembengkakan  payudara  atau  bendungan  ASI.  Sehingga  diperlukan  perawatan  payudara  dalam memperiapkan  hal  tersebut.  Asuhan  perawatan  payudara  yang  diberikan  selama  hamil  yaitu memberikan Komunikasi Informasi Edukasi (KIE) perawatan payudara pada kehamilan trimester III, pentingnya kebersihan payudara terutama puting susu, manfaat ASI eksklusif, mengatur pola nutrisi  dan  istirahat,  perawatan  payudara  saat  nifas,  dan  ASI  Perah.  Hasil  dari  asuhan  terlihat dimana kepercayaan diri klien dalam menyusui ekslusif bayinya meningkat, jumlah produksi ASI lancar  tidak  ada  hambatan,  dan  bayi  sehat  dengan  kenaikan  berat  badan  normal.  Hal  tersebut menunjukkan  perawatan  payudara  saat  hamil  berpengaruh  terhadap  produksi  ASI  sehingga terbukti  mendukung  pemberian  ASI  Eksklusif  (Syifa  Krisna  Hasnamuntaz,  Desi  Hidayanti  , Wiwin Widayani, 2021).
Selain  melakukan  perawatan  payudara  saat  hamil,  perlu  juga  untuk  melakukan  perawatan  pasa saat  menyusui  agar  dapat  meningkatkan  produksi  ASI,  menjaga  kebersihan  payudara  dan mencegah penyumbatan ASI. Perawatan Payudara yang dikakukan secara rutin dapat mengurangi resiko  komplikasi  pada  ibu  nifas  dan  menyusui.  Dari  pendataan  yang  telah  kami  laksanakan  di Dusun Gubuk Lauk, bahwa terdapat 22 ibu hamil yang Usia kehamilan rata-rata ibu hamil yaitu 12-  38  minggu,  dari  22  ibu  hamil  (80  %)  ibu  hamil  mengatakan  tidak  pernah  melakukan perawatan  payudara  selama  kehamilan  karena  kurangnya  pengetahuan  dan  informasi  mengenai pentingnya  melakukan  perawatan  payudara  dan  tehnik  perawatan  payudara  selama  kehamilan. Tujuan  kegiatan  perawatan  payudara  ini  adalah  memberikan  edukasi  pada  ibu  hamil  dan  ibu menyusui  untuk  dapat  melakukan  perawatan  payudara  secara  mandiri  baik  selama  masa kehamilan  sampai  masa menyusui  agar  terhindar  dari  masalah-masalah  yang apabila  perawatan payudara tidak dilakukan.

## METODE
Kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  di  posyandu  yang  terletak  di  dusun  Gubuk  Lauk,  Desa Pringgasela Selatan, Kabupaten Lombok Timur. Strategi dalam pelaksanaan kegiatan “Perawatan payudara pada saat hamil” para peserta diberikan pertanyaan pertanyaan untuk mengetahui sejauh mana  pemahanan  ibu  hamil  terkait  perawatan  payudara  Selanjutnya  pemberian  materi  dengan metode  ceramah  dengan  menggunakan  Lembar  Balik  sebagai  sumber  informasi,  mendemokan /mempraktikkan  secara  langsung  cara  perawatan  payudara  dengan  alat  bantu  phantom  payudara dengan baik dan benar. Setelah pemateri selesai dengan materinya dilakukan diskusi serta peserta diminta untuk mencoba mempraktekkan cara perawatan payudara.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  dilaksanakan  setelah  pelaksanakan  kegiatan  dan  tolak  ukur  dalam  menentukan keberhasilan kegiatan yaitu dengan meminta dua ibu hamil untuk mempraktikkan ulang cara melakukan perawatan payudara sesuai dengan yang sudah dijelaskan oleh petugas. Apabila ibu  hamil  dapat  mempraktikkan  cara  perawatan  payudara  yang  benar  maka  pemahaman peserta  sudah  bagus  dan      kegiatan  dianggap  berhasil.  Dari  hasil  pemaparan  materi  dan
demonstrasi  cara  melakukan  perawatan  payudara  ada  ibu  hamil  yang  benar  dapat  dilihat bahwa, sebelum diberikan informasi sebagian besar ibu-ibu hamil belum pernah melakukan perawatan payudara dan belum paham bagaimana cara melakukannya dan setelah dilakukan penyuluhan  dapat  dilihat  bahwa  ibu-ibu  hamil  sudah  lebih  paham  dari  sebelumnya  serta sudah dapat mempraktikkan cara perawatan payudara dengan benar sehingga terlihat adanya peningkatan pengetahuan pada ibu hamil.
Merawat  payudara  selama  periode  menyusui  bermanfaat  untuk  mencegah  dan  mengelola  risiko kemungkinan  adanya  masalah  payudara.  Tentunya  bila  payudara  dirawat  dengan  baik,  momen menyusui  menjadi  lebih  menyenangkan  bagi  ibu  maupun  si  buah  hati  Perawatan payudara adalah  suatu  cara  merawat  payudara  yang  dilakukan  pada  saat  kehamilan  atau  masa  nifas untuk  produksi  ASI,  selain  itu  untuk  kebersihan  payudara  dan  puting  susu  yang  masuk kedalam atau datar (Arlenti et al., 2022). Dalam pelaksanaan kegiatan penyuluhan perawatan payudara  pada  ibu  hamil  yang  dihadiri  oleh  10  ibu  hamil  di  wilayah  Dusun  Gubuk  Lauq. Setelah  dilakukan  wawancara  rata-rata  ibu  hamil  belum  pernah  melakukan  perawatan payudara  serta  belum  tau  cara  melakukannya  sehingga  dilakukanlah  kegiatan  perawatan payudara  pada  ibu  hamil  tersebut. Dapat  di  lihat  dari  dua  ibu  hamil  yang  diminta mempraktikkan  ulang  setelah  pemaparan  materi  dan  demonstrasi  sudah  melakukan perawatan payudara yang benar sesuai dengan yang sudah dijelaskan.
ASI  pertama  (kolostrum)  adalah  zat  terpenting  bagi  bayi.  Warna  kekuningan  pada  kolostrum bukanlah pertanda basi, tetapi menunjukkan tingginya kandungan protein. Susu yang keluar dari payudara ibu tidak pernah ada yang basi, bahkan setelah disimpan  dengan  benar  selama  8 jam,  ASI  masih  dapat  digunakan  (Mufdillah,  2017).  Sehingga diperlukan perawatan payudara baik sejak hamil sampai menyusui. Perawatan payudara pada ibu nifas pasca persalinan sangat bermanfaat terutama bagi ibu yang baru pertama kali memiliki anak (primipara)  (Nurahmawati et al.,  2021). Dengan  melihat  antusias  masyarakat  khususnya  ibu- ibu  hamil  yang  datang,  maka  kegiatan  dapat  simpulkan  bahwa  hasil  yang  didapatkan  telah sesuai dengan target atau hasil yang diharapkan.

## SIMPULAN
Pelaksanaan kegiatan penyuluhan perawatan payudara pada ibu hamil yang dihadiri oleh 10 ibu hamil  diwilayah  Dusun  Gubuk  Lauq.  Setelah  dilakukan  wawancara  rata-rata  ibu  hamil  belum pernah  melakukan  perawatan  payudara  serta  belum  tau  cara  melakukannya  sehingga dilakukanlah  kegiatan  perawatan  payudara  pada  ibu  hamil  tersebut.  Kegiatan  ini  telah  kami rencanakan  dengan  matang  dengan  melakukan  pendekatan  kepada  masyarakat  secara  langsung pada  saat  pengkajian  keluarga,  pendekatan  kepada  kader  dan  kepala  dusun  untuk  pengerahan sasaran.  Dengan  melihat  antusias  masyarakat  khususnya  ibu-ibu  hamil  yang  datang,  maka kegiatan dapat simpulkan bahwa hasil yang didapatkan telah sesuai dengan target atau hasil yang diharapkan.

## DAFTAR PUSTAKA
Arlenti, L., Rismayani, R., Nababan, L., Oktavia, R., & Mayumi, C. (2022). Perawatan Payudara pada  Ibu  Menyusui  di  Posyandu  Kopi  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Anggut  Atas.  Jurnal Besemah, 1(1), 1–6. https://doi.org/10.58222/jurnalbesemah.v1i1.41
Mufdillah. (2017). Pedoman Pemberdayaan Ibu Menyusui pada Program ASI Ekslusif. Peduli ASI Ekslusif, 0–38.
Nurahmawati,  D.,  Mulazimah,  M.,  Ikawati,  Y.,  Agata,  D.  D.,  &  Pratika,  R.  (2021).  Penyuluhan Perawatan  Payudara  Pada  Ibu  Nifas  Pasca  Persalinan  Dini  Dalam  Memberikan  ASI Eksklusif  Di  Rumah  Sakit  Angkatan  Darat  Di  Kota  Kediri.  Abdimas:  Papua  Journal  of Community Service, 3(2), 61–67. https://doi.org/10.33506/pjcs.v1i2.1416
Syifa Krisna Hasnamuntaz, Desi Hidayanti , Wiwin Widayani, S. S. (2021). Perawatan Payudara Dalam Kehamilan Dan Pemberian Asi Ekslusif. Jurnal Kesehatan Siliwangi, 2(2), 708–715.