## SURVEI KADAR HEMOGLOBIN  SETELAH  BERMAIN
FUTSAL DALAM RUANGAN ( INDOOR ) DAN DILUAR RUANGAN ( OUTDOOR )
Oleh Mia Kusumawati 1 , Andi Muhammad Aswan 1 , Arrahman 2
1 Universitas Islam 45 Bekasi
2 Universitas Muhammadiyah Cirebon Email: miasubarno@gmail.com
Abstrak
Berolahraga  didalam  ruangan  ( indoor )  dan  diluar  ruangan  ( outdoor )  memiliki beberapa  perbedaan.  Masing-masing  memiliki  dampak    positif    dan    dampak negatif.  Pada  olahraga  diluar  ruangan  ( outdoor )  selain  memperoleh  vitamin  D yang didapat dari terpaan sinar matahari olahraga diluar ruangan ( outdoor ) juga memberi  banyak  pasokan  oksigen  O2  yang  sangat  diperlukan  jaringan  tubuh agar dapat menjalankan fungsinya dengan sempurna. Survei  Kadar Hemoglobin Setelah  Bermain  Futsal  Dalam  Ruangan  ( indoor )  Dan  diluar  Ruangan  ( outdoor ) Di SMAN 1 Watansoppeng. Populasi dan sampel adalah pemain tim futsal SMAN 1 Watansoppeng Kabupaten Soppeng dipilih secara Purposive Sampling diperoleh sampel  sebanyak  10  orang.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan analisis  statistik deskriptif .  Berdasarkan  hasil  analisis  data,  menunjukkan  bahwa  kadar hemoglobin  pemain  futsal  dalam  ruangan  ( indoor )  SMAN  1  Watansoppeng, didapatkan nilai Mean = 14.80, SD = 1.191, Variance = 1.420, Range = 2.50, Nilai minimal  =  13.70  Nilai  Maksimal  =  16.20,  Sum=  74.00.  Dan  kadar  hemoglobin pemain  futsal  diluar  ruangan  ( outdoor )  didapatkan  nilai  Mean  =  14.80,  SD  = 1.157,  Variance  =  1.340,  Range  =  2.60,  Nilai  minimal  =  12.20,  Nilai  Maksimal  = 14.80,  Sum  =  66.50  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa,  kadar hemoglobin setelah bermain futsal dalam ruangan ( indoor ) berada dalam kategori normal  dan  kadar  hemoglobin  setelah  bermain  futsal  diluar  ruangan  ( outdoor ) berada  dalam  kategori  dibawah normal  pada  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng berdasarkan kadar normal hemoglobin 14-18 gram/dl.
Kata kunci: Kadar Hemoglobin, Futsal Indoor dan Outdoor

## A. PENDAHULUAN
Olahraga telah mendapat tempat dalam dunia kesehatan sebagai salah satu faktor penting dalam usaha pencegahan penyakit. Olahraga  terbukti pula dapat  meningkatkan derajat  kesehatan  dan  tingkat  kesegaran  jasmani  seseorang  (Samihardja,  2005). Kesegaran jasmani yang lebih tinggi dapat meningkatkan penampilan para olahragawan dan  mengurangi  kemungkinan  terjadinya  cedera.  Masalah  kesehatan  sangat  erat kaitannya dengan kehidupan masyarakat sekarang, salah satunya akibat penerapan pola
hidup  yang  kurang  baik  seperti  buruknya  pola  makan,  aktivitas,  kebersihan  diri  dan lingkungan.  Timbulnya  masalah  kesehatan  akibat  pola  hidup  yang  kurang  baik  dapat memicu timbulnya penyakit seperti jantung, hipertensi, diabetes mellitus.
Kesehatan seseorang dapat di tentukan dari tingkat kebugarannya, karena orang yang  bugar  memiliki  kecendrungan  untuk  menjadi  insan  yang  sehat.  Seseorang dikatakan  sehat  dilihat  tidak  hanya  dari  fisiknya  saja,  tetapi  dilihat  juga  dari  beberapa faktor lainnya seperti jiwa dan sosial. Sesuai dengan pengertian menurut( World Healt Organization (WHO) 2015). Sehat adalah suatu keadaan sejahtera sempurna dari fisik, mental  dan  sosial  yang  tidak  hanya  terbatas  dari  bebas  dari  penyakit  atau  kelemahan saja.
Kebugaran  merupakan  bagian  penting  dari  kesehatan.  Komponen  yang mendukung  dalam  meningkatkan  kebugaran  adalah  berolahraga.  Olahraga  merupakan salah  satu  aktivitas  fisik  yang  dapat  meningkatkan  kulaitas  kesehatan  individual  dan mencegah  berbagai  penyakit.  Kurangnya  aktifitas  fisik  merupakan  faktor  risiko tertinggi  ke-empat  terhadap  angka  mortalitas  global.  Olahraga  juga  berperan  penting dalam kegiatan suatu individu dalam menjaga kesehatannya. Seseorang bisa dikatakan sehat apabila segala sesuatu dalam tubuh berada dalam keadaan normal termasuk kadar hemoglobin (Handoko : 2009).
Namun  demikian  berolahraga  didalam  ruangan  ( indoor )  dan  diluar  ruangan ( outdoor ) memiliki beberapa perbedaan. Masing-masing memiliki dampak  positif  dan dampak  negatif. Pada olahraga diluar ruangan ( outdoor ) selain memperoleh vitamin D yang  didapat  dari  terpaan  sinar  matahari  olahraga  diluar  ruangan  ( outdoor )  juga memberi banyak pasokan oksigen O2 yang sangat diperlukan jaringan tubuh agar dapat menjalankan fungsinya dengan sempurna.
Akan tetapi olaharaga diluar ruangan ( outdoor ) tidak bisa terhindar ketika hujan turun,  berbeda  halnya  dengan  berolahraga  didalam  ruangan  ( indoor )  tetap  bisa berolahraga  walaupun  hujan.  Selain  dampak  positif  berolahraga  dalam  ruangan ( Indoor ),  juga  ada  dampak  negatif  atau  efek  negatif  terhadap  tubuh.  Beberapa  faktor yang  mempengaruhi  aktifitas  olahraga  salah  satunya  faktor  lingkungan  dalam  hal  ini Oksigen  (O2).  Berolahraga  dalam  ruangan  secara  otomatis  akan  kekurangan  oksigen (O2)  sehingga  berpengaruh  sistem  kerja  otot  dan  sistem  kardiovascular
lainnya.“oksigen  merupakan  kebutuhan  hidup  yang  paling  pokok,  karena  menit  demi menit dalam kehidupan kita tidak mungkin lepas dari oksigen (O2)”.
Penurunan  tegangan  dari  O2  mempunyai  suatu  pengaruh  yang  langsung  pada kejenuhan hemoglobin dan sebagai konsekwensi dari pengangkutan oksigen. Penelitian sebelumnya  oleh  Roberts,  dkk  (2010)  menyimpulkan  bahwa  latihan  yang  maksimal yang baik dari suatu individu dapat menginduksi hipoksemia dan meningkatkan tingkat eritropoietin.
Hemoglobin  merupakan  protein  globuler  yang  dibentuk  dari  4  sub  unit  dan setiap  sub  unit  mengandung  hame  hameoglobin  yaitu  suatu  protein  yang  membawa oksigen dan  yang memberi warna merah pada sel  darah merah olahraga secara umum mempengaruhi  fungsi  sistem  pernafasan,  sirkulasi,  neuromuscular  dan  endokrin.  Pada sistem  sirkulasi  salah  satu  perubahan  yang  terjadi  adalah  perubahan  parameter hematologis,  perubahan  ini  meliputi  peningkatan  leukosit  dan  eritrosit.  Peningkatan komponen  hematologis  ini  (eritrosit)  berkaitan  erat  dengan  peningkatan  hemoglobin darah,  kadar  hemoglobin  darah  meningkat  sebagai  mekanisme  kompensasi  terhadap keadaan  kekurangan  oksigen  akibat  aktivitas  fisik  yang  meningkat.  Karena  pada  saat seseorang  melakukan  aktivitas  fisik  atau  berolahraga  terjadi  peningkatan  aktivitas metabolik  yang tinggi,  proses  metabolik dalam tubuh  memproduksi asam  seperti (ion, hidrogen  dan  asam  laktat)  semakin  banyak  asam  tersebut  di  produksi  dalam  tubuh mengakibatkan terjadinya penurunan PH. PH yang rendah akan mengurangi daya tarik antara  oksigen  dan  hemoglobin.  Hal  ini  menyebabkan  hemoglobin  melepaskan  lebih banyak oksigen sehingga meningkatkan pengiriman  oksigen ke otot.

## B. METODE PENELITIAN
Pendekatan  penelitian  menggunakan  metode  penelitian  deskriptif.  Berdasarkan pendapat  yang  di  kemukakan  oleh  Sugiyono  (2011).  Metode  merupakan  cara  untuk mengungkapkan  kebenaran  yang  objektif.  Kebenaran  tersebut  merupakan  tujuan, sementara  metode  itu  adalah  cara.  Penggunaan  metode  dimaksudkan  agar  kebenaran yang  di  ungkapkan  benar-benar  berdasarkan  bukti  ilmiah  yang  kuat.  Oleh  karena  itu, dapat diartikan pula sebagai prosedur atau rangkaian cara yang secara sistematis dalam menggali  kebenaran  ilmiah.  Sedangkan  penelitian  dapat  diartikan  sebagai  pekerjaan
ilmiah  yang  harus  dilakukan  secara  sistematis,  teratur  dan  tertib,  baik  mengenai prosedurnya maupun dalam proses berfikir tentang materinya (Prastowo, 2011) Furchan (2007)  menyatakan  bahwa  metode  penelitian  merupakan  strategi  umum  yang  dianut dalam pengumpulan dan analisis data yang diperlukan untuk menjawab persoalan yang dihadapi.  Dengan  kata  lain,  metode  penelitian  merupakan  suatu  cara  yang  harus dilakukan oleh peneliti melalui serangkaian prosedur dan tahapan dalam melaksanakan kegiatan  penelitian  dengan  tujuan  memecahkan    masalah    atau  mencari  jawaban terhadap suatu masalah.
Penelitian  pada  hakikatnya  merupakan  penerapan  pendekatan  ilmiah  pada pengkajian  suatu  masalah.  Metode  penelitian  deskriptif  adalah  salah  satu  metode penelitian  yang  banyak  digunakan  pada  penelitian  yang  bertujuan  untuk  menjelaskan suatu  kejadian.  Sukmadinata  (2006)  menyatakan  bahwa  metode  penelitian  deskriptif adalah  sebuah  metode  yang  berusaha  mendeskripsikan,  menginterpretasikan  sesuatu, misalnya  kondisi  atau  hubungan  yang  ada,  pendapat  yang  berkembang,  proses  yang sedang  berlangsung,  akibat  atau  efek  yang  terjadi  atau  tentang  kecendrungan  yang sedang berlangsung.
Penelitian  ini  memiliki  dua  variabel,  yakni  kadar  hemoglobin  dan  tim  futsal SMAN  1  Watansoppeng,  baik  bermain  futsal  didalam  ruangan  ( indoor )  maupun bermain futsal diluar ruangan  ( outdoor ).
Populasi  wilayah  generalis  yang  terdiri  atas  :  objek/  subjek  yang  mempunyai kuantitas  dan  karakteristik  tertentu  yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan kemudian  ditarik  kesimpulannya  (sugiyono,  2013  :62)  Penelitian  ilmiah  tidak  mutlak harus  meneliti  jumlah  keseluruhan  objek  yang  ada  (populasi),  melainkan  dapat mengambil  sebagian  dari  populasi  yang  ada.  Sampel  sebagian  dari  populasi  yang menjadi objek  penelitian.
Penelitian  ini    dilaksanakan    di    dua    tempat  yakni  1.Lapangan  futsal  didalam ruangan  ( indoor )2.Lapangan  futsal  diluar  ruangan  ( outdoor )  Data-data  yang dikumpulkan dalam penelitian ini sesuai dengan variabel yang terlibat, yakni data kadar hemoglobin  setelah  bermain  futsal  pada  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng,  baik  di dalam ruangan ( indoor ) maupun diluar ruangan ( outdoor ).  Pengumpulan data dilakukan dengan cara pengambilan sampel darah menggunakan alat yang dinamakan haemometre
atau automatic blood cell counter (alat pengukur sel darah otomatis) dengan nama alat Easy  Touch  GCHB  yang  telah  di  registrasi  oleh  Departemen  Kesehatan    Republik Indonesia AKL No : 20101902214.

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN PENILITIAN

## 1. Hasil Penelitian
Hasil-hasil  penelitian  berupa  analisis  deskriptif  yang  bertujuan  memberikan gambaran  data  secara  menyeluruh.  Data  pemain  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng setelah  bermain  futsal  dalam  ruangan  ( indoor )  maupun    diluar    ruangan  ( outdoor ). Analisis  statistik  deskriptif  dimaksud  untuk  mengetahui  gambaran  secara  umum  dari data hasil penelitian. Hasil analisis deskriptif meliputi rata-rata, standar deviasi, varians, data maksimum, data minimum, range, kadar hemoglobin setelah bermain futsal dalam ruangan ( indoor ) dan diluar ruangan ( outdoor ) di SMAN 1 Watansoppeng.

## Tabel 1
Kadar  Hemoglobin  Setelah  Bermain  Futsal  Dalam  Ruangan  ( Indoor )  Dan  Diluar Ruangan ( Outdoor ) Di SMAN 1 Watansoppeng

## Statistik Deskriptif
N  Range Min Max Sum Mean SD Variance Indoor 5 2.50 13.70 16.20 74.00 14.80 1.191 1.420 Outdoor 5 2.60 12.20 14.80 66.50 13.30 1.157 1.340
Tabel 2
Kadar  Hemoglobin  Tim  Futsal  SMAN  1  Watansoppeng  Setelah  Bermain  Futsal Didalam Ruangan ( Indoor )
Hb Bermain Futsal Didalam ruangan ( indoor ) Frekuensi Presentase Normal 14g/dl – 18g/dl 3 orang 60% Tidak normal <14g/dl 2 orang 40%

## Tabel 3
Kadar Hemoglobin Tim Futsal SMAN 1 Watansoppeng Setelah Bermain Futsal Diluar Ruangan ( Outdoor ) Hb Bermain Futsal diluar ruangan ( outdoor ) Frekuensi Presentase Normal 14g/dl – 18g/dl 2 orang 40% Tidak normal <14g/dl 3 orang 60%
Berdasarkan  hasil  analisis  data  yang  telah  dikemukakan  sebelumnya,  maka berikut  ini  diuraikan  pembahasan  penelitian  yang  sekaligus  merupakan  jawaban    dari rumusan    masalah    yang    ada  didalam  penelitian.  Adapun    penjelasan  terkait  dengan variabel  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng  setelah  bermain  futsal  didalam  ruangan ( indoor )  maupun  diluar  ruangan  ( outdoor ),  bervariasi  berdasarkan  kadar  hemoglobin yaitu normal dan tidak  normal.
Berdasarkan  hasil    statistik    deskriptif  di  dapatkan  nilai  rata-rata  pada  kadar hemoglobin pemain futsal didalam ruangan ( indoor ) yaitu : 14.80 dengan nilai standar deviasi yaitu :1.191. penggunaan dari standar deviasi yaitu untuk melihat sebaran rata- rata sampel. Standar deviasi ini jauh dari sebaran rata-rata, hal ini menunjukkan   nilai minimumnya      yaitu :  13.70  dan  nilai  maximumnya  16.20.  berdasarkan  kadar  normal hemoglobin  14-18  gr/dl  dapat  disimpulkan  bahwa    nilai  rata-rata  pemain  futsal  di dalam  ruangan ( indoor ) berada dalam  kategori  normal. Dan nilai rata-rata pada  kadar hemoglobin pemain futsal diluar  ruangan  ( outdoor ) yaitu : 13.30 dengan nilai  standar deviasi yang tinggi yaitu : 1.157.  Standar  deviasi ini jauh dari sebaran rata-rata  hal  ini menunjukkan nilai minimumnya 12.20 dan nilai maximumnya  14.80.
Berdasarkan  kadar  normal  hemoglobin  14-18  gr/dl  dapat  disimpulkan  bahwa nilai  rata-rata pemain  futsal  diluar ruangan  ( outdoor ) berada dalam kategori di bawah normal. Dengan demikian nilai  rata-rata pada pemain futsal didalam  ruangan  ( indoor ) yaitu  14.80.  Nilai  ini  berada  dalam  kategori  normal  berdasarkan  kadar  normal hemoglobin  14  –  18  gr/dl  yang  jumlah  frekuensinya  terdapat  3  orang  yang  kadar hemoglobinnya normal atau jumlah presentasenya 60%.
Dan nilai rata-rata pada pemain futsal diluar ruangan  ( outdoor )  berada  dalam kategori  di  bawah  normal  berdasarkan  kadar  normal  hemoglobin  14  –  18  gr/dl  yang jumlah  frekuensinya  terdapat  2  orang  yang  kadar  hemoglobinnya  normal  atau  jumlah presentasenya  40%.  Kadar  hemoglobin  di  bawah  normal  di  sebut  anemia,  anemia merupakan  keadaan  menurunnya  kadar  hemoglobin,  hemtokrit  dan  jumlah  sel  darah merah di bawah nilai normal yang dipatok untuk perorangan (Arisman, 2008). Anemia sebagai  keadaan  dimana  level  hemoglobin  rendah  karena  kondisi  patologis.  Anemia biasa disebabkan karena kekurangan zat besi dalam  tubuh.
Aktivitas olahraga yang dapat berhubungan dengan hemoglobin adalah aktivitas olahraga  yang  rutin.  Dalam  penelitian  ini  di  temukan  tidak  ada  hubungan  aktivitas olahraga  futsal  yang  berdurasi  2  x  20  Menit,  baik  bermain  futsal  dalam  ruangan ( indoor ) maupun bermain futsal diluar ruangan ( outdoor ) terhadap hemoglobin. Hal ini sudah  pernah  di  simpulkan  oleh  penelitian  sebelumnya  yang  berjudul  “  Hubungan aktifitas  fisik  terhadap  kadar  hemoglobin  pada  mahasiswa  anggota  UKM  pendekar universitas andalas. Karena peningkatan kadar hemoglobin hanya terjadi pada aktivitas olahraga  yang  rutin.  Penelitian  sebelumnya  oleh  (Ewangga,  2015)  menyimpulkan bahwa kadar hemoglobin dapat meningkat dengan olahraga yang dilakukan secara rutin ini disebabkan adaptasi  fisiologis  tubuh  ketika terjadi peningkatan kebutuhan oksigen. Namun  untuk  mengetahui  kadar  hemoglobin  normal  seseorang  itu  penting  karena seseorang dikatakan sehat apabila segala sesuatu didalam tubuh dalam keadaan normal termasuk kadar  hemoglobin.

## 2. Pembahasan Penelitian
Berdasarkan  hasil  analisis  data  yangntelah  dikemukakan  sebelumnya,  maka berikut  ini  diuraikan  pembahasan  penelitian  yang  sekaligus  merupakan  jawaban  dari rumusan  masalah  yang  ada  didalam  penelitian.  Adapun  penjelasan  terkait  dengan variabel  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng  setelah  bermain  futsal  didalam  ruangan ( indoor )  maupun  diluar  ruangan  ( outdoor ),  bervariasi  berdasarkan  kadar  hemoglobin yaitu normal dan tidak normal.
Berdasarkan  hasil  statistik  deskriptif  di dapatkan  nilai  rata-rata pada kadar hemoglobin pemain futsal didalam ruangan ( indoor ) yaitu : 14.80 dengan nilai standar deviasi  yang  tinggi  yaitu  :1.191.  penggunaan  dari  standar  deviasi  yaitu  untuk    melihat sebaran  rata-rata  sampel.  Standar  deviasi  ini  jauh  dari  sebaran  rata-rata,  hal  ini menunjukkan nilai minimumnya yaitu: 13.70 dan nilai maximumnya 16.20. berdasarkan kadar normal hemoglobin  14-18 gr/dl dapat disimpulkan  bahwa  nilai  rata-rata pemain futsal  didalam  ruangan  ( indoor )  berada    dalam  kategori  normal.  Dan    nilai    rata-rata pada kadar hemoglobin pemain  futsal  diluar  ruangan ( outdoor )  yaitu : 13.30 dengan nilai  standar  deviasi    yang    tinggi  yaitu  :  1.157.  Standar  deviasi    ini  jauh  dari  sebaran rata-rata  hal  ini  menunjukkan    nilai  minimumnya  12.20  dan  nilai  maximumnya  14.80.
berdasarkan kadar normal hemoglobin 14-18 gr/dl dapat disimpulkan bahwa nilai rata- rata pemain futsal diluar ruangan ( outdoor ) berada  dalam  kategori  di bawah  normal.
Dengan  demikian  nilai  rata-rata  pada  pemain  futsal  didalam  ruangan  ( indoor ) yaitu  14.80.  Nilai  ini  berada  dalam  kategori  normal  berdasarkan  kadar  normal hemoglobin  14  –  18  gr/dl  yang  jumlah  frekuensinya  terdapat  3  orang  yang  kadar hemoglobinnya  normal  atau  jumlah  presentasenya  60%.  aktivitas  olahraga  didalam ruangan  di  pengaruhi  oleh  tekanan  persial  oksigen  (O2).  Berolahraga  dalam  ruangan secara otomatis akan kekurangan oksigen (O2) penurunan tegangan dari oksigen (O2), mempunyai  suatu  pengaruh  yang  langsung  pada  kejenuhan  hemoglobin  dan  sebagai konsekwensi dari pengangkutan oksigen (Hidayat,2007). Berolahraga didalam ruangan ( indoor )  juga  berperan  penting  dalam  kegiatan  suatu  individu  dalam  menjaga kesehatannya.  Seseorang  dikatakan  sehat  apabila  segala  sesuatu  didalam  tubuh  dalam keadaan  normal  termasuk  kadar  hemoglobin.  Dan  nilai  rata-rata  pada  pemain  futsal diluar  ruangan  ( outdoor )  berada  dalam  kategori  di  bawah  normal  berdasarkan  kadar hemoglobin  14  –  18  gr/dl  yang  jumlah  frekuensinya    terdapat  2  orang  yang  Kadar hemoglobinnya    normal  atau  jumlah    presentasenya  40%.  Kadar  hemoglobin  dibawah normal  di  sebut  anemia,  anemia  merupakan  keadaan  menurunnya  kadar  hemoglobin, hemtokrit  dan  jumlah  sel  darah  merah  di  bawah  nilai  normal  yang  dipatok  untuk perorangan (Arisman, 2008). Anemia sebagai keadaan dimana level hemoglobin rendah karena kondisi patologis. Anemia biasa di sebabkan karena kekurangan zat besi dalam tubuh.

## D. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan, maka hasil penelitian ini dapat disimpulkan sebagai berikut: Terdapat 3 orang yang kadar hemoglobinnya normal pada tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng  setelah  bermain  futsal  di  dalam  ruangan  ( indoor ) dengan  jumlah  presentase  60%.  Dan  terdapat  2  orang  yang  kadar  hemoglobinnya normal  pada  tim  futsal  SMAN  1  Watansoppeng  setelah  bermain  futsal  diluar  ruangan ( outdoor ) yang jumlah presentasenya 40%.

## Daftar Pustaka
Andi  Prastowo.  (011. Metode  Penelitian  Kualitatif  dalam  Perspektif  Rancangan Penelitian . Jogjakarta: Ar-Ruzz Media.
Arif,  Furchan.  2007. Pengantar  Penelitia  dalam  Pendidikan ,  Yogyakarta:  Pustaka Pelajar.
Depkes,  RI.  2014. Pedoman  Pengelolaan  Rekam  Medis  Rumah  Sakit  di  Indonesia. Jakarta: Departemen Kesehatan RI.
Handoko.   2009. Manajemen  olahraga . Edisi ke-2. Yogyakarta : BPFE
Samihardja,  J.    2005. Peranan  Ilmu-Ilmu  Kedokteran  Dalam  Peningkatan  Prestasi Olahraga Dalam Buku : Simposium dan Diskusi Panel Peningkatan Prestasi Olahraga. Semarang
Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Kualitatif Kuantitatif dan R&D . Bandung : alfabeta Sukmadinata,  Nana  Syaodih.  2009. Metode  Penelitian  Pendidikan .  Bandung  :  Remaja Rosdakarya
Robert D, Smith D. J. 2010. Erythropoietin Concentration and Arterial Haemoglobin Saturation with Supramaximal Exercise .  ; 17(6) : 485-493
World  Health  Organization  (WHO).  2015.  Global  Tuberculosis  Report  2015. Switzerland.
.