Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8

## SELF-ACTUALIZATION THERAPY SEBAGAI UPAYA MENGATASI DEPRESI UNTUK MENGURANGI ANGKA PENGANGGURAN PADA PENYANDANG DISABILITAS FISIK DI BBRSPDF Prof. Dr. SOEHARSO SURAKARTA
Helen Natalie, Rio Natannael Wijaya, Maula Rizka Salsabila, Harnadia Firsya Difa,

## Angie Felita Purwanto, Stefani Virlia
Universitas Ciputra Citra Land CBD Boulevard
Abstrak : Self-actualization Therapy merupakan program berupa pelatihan yang dilaksanakan secara daring. Program ini dibuat untuk memaksimalkan potensi para penyandang disabilitas di Balai Besar Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Fisik Prof. Dr. Soeharso Surakarta melalui tiga target utama yaitu pengurangan tingkat depresi, peningkatan keterampilan, dan peningkatan kesiapan kerja. Adapun permasalahan yang terdapat di Balai Besar Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Fisik adalah penerima manfaat rentan terkena depresi dan pengangguran. Beberapa faktor utama yang menyebabkan penerima manfaat mengalami depresi adalah penolakan diri, perasaan rendah diri, dan kurangnya dukungan dari pihak keluarga. Hal ini memicu kondisi stres, kesepian, dan rasa tidak percaya diri pada penerima manfaat. Tim mahasiswa bekerjasama dengan BBRSPDF untuk mengurangi tingkat depresi pada penerima manfaat, membekali penerima manfaat dengan keterampilan untuk mendapatkan pekerjaan, hingga penerima manfaat dapat mencapai aktualisasi diri dengan cara memaksimalkan potensi yang dimiliki. Perbandingan hasil pre-test dan post-test penerima manfaat menunjukkan bahwa program self-actualization therapy berlangsung dengan lancar dan efektif dalam mencapai target. Penerima manfaat dapat melatih keterbukaan diri hingga menemukan kelebihan diri melalui berbagai kegiatan yang tersedia dan memaksimalkan potensinya dalam menghasilkan produk atau jasa. Kendala-kendala yang muncul pada pelaksanaan program dapat diatasi dengan metode pendampingan dan evaluasi. Adapun saran yang dapat diajukan dari hasil program self-actualization therapy, bagi pihak Balai Besar Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Fisik Prof. Dr. Soeharso Surakarta diharapkan dapat melaksanakan program ini secara mandiri agar dapat memaksimalkan pelayanan rehabilitasi kepada penerima manfaat selanjutnya.
Kata Kunci : disabilitas fisik, self-actualization therapy
Jurnal Leverage, Engagement, Empowerment of Community, Vol. 3, No. 2, November 2021, 1–8 ISSN 2686-2786 print / ISSN 2685-8630 online
*Corresponding Author. e-mail: hnatalie@ciputra.ac.id

## 1. PENDAHULUAN
Menurut Stoyanova (2014), depresi adalah salah satu gangguan mood yang berkaitan dengan ide dan percobaan bunuh diri, kehilangan minat terhadap kehidupan dan orang lain, serta ditandai dengan mood yang rendah, kesedihan, kece- masan, gangguan tidur, pengurangan energi, ak- tivitas, nafsu makan, peningkatan atau penurunan
berat badan, perubahan dalam minat, konsen- trasi, motivasi, dan kepercayaan diri. Ketika seseorang mengalami depresi, produktivitasnya akan menurun. Menurut Khainurisa, dkk. (2014), faktor yang memengaruhi produktivitas sese- orang adalah jenis dan frekuensi kegiatan yang dilakukan oleh seseorang serta kesiapan untuk berusaha. Pekerjaan memiliki dua efek yang jelas terhadap kesehatan mental. Efek yang
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
pertama adalah protektif di mana individu meng- hargai kesempatan untuk bekerja dan hal ini membantu mereka untuk mempertahankan kese- jahteraannya. Selain itu, pekerjaan juga dapat menyediakan status sosial dan identitas, keingin- an akan pencapaian (Mcdaid dkk., 2008). Hal ini menunjukkan bahwa pengangguran berdam- pak negatif terhadap kesehatan mental seseorang.
Hurlock (dalam Putri, 2019) menjelaskan tugas perkembangan bagi dewasa awal (usia 18 sampai 40 tahun), antara lain: memiliki pekerja- an, memilih teman hidup, membangun keluarga, dan berada dalam kelompok sosial. Berdasarkan UU Nomor 8 tahun 2016 yang mendefinisikan penyandang disabilitas merupakan seseorang yang mengalami keterbatasan fisik, intelektual, mental, dan/atau sensorik dalam periode waktu yang panjang sehingga mengalami hambatan dalam berinteraksi dengan lingkungannya (Isti- farroh & Nugroho, 2019). Seseorang dengan disabilitas fisik seringkali mengalami gejala de- presi sebagai dampak secara psikologis. Depresi merupakan pola pikir yang salah dalam melihat realitas di luar dan di dalam diri sendiri sehingga terbentuk konsep diri yang negatif yang berlanjut pada perasaan rendah diri (Setyowati dkk., 2016). Beberapa faktor penyebab depresi adalah kehilangan peran, stereotip sosial, stressor yang berhubungan dengan kemiskinan, lingkungan yang kurang suportif, dan pengangguran (Noh dkk, 2016).
Kota Surakarta adalah salah satu kota besar di Jawa Tengah yang menunjang kota-kota lain- nya seperti Semarang maupun Yogyakarta. Kota ini sering dikenal sebagai kota ramah difabel (penyandang disabilitas). Fenomena yang terjadi adalah tidak semua penyandang disabilitas fisik mendapatkan pelayanan rehabilitasi sosial secara efektif. Hal ini juga diikuti oleh banyaknya pengangguran pada penyandang disabilitas fisik.
Kondisi tersebut dapat mengakibatkan muncul- nya tekanan, kecemasan, serta stres pada penyan- dang disabilitas fisik.
Balai Besar Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Fisik Prof. Dr. Soeharso Surakarta (se- lanjutnya akan disingkat menjadi BBRSPDF) me- rupakan salah satu layanan sosial dari pemerintah pusat yang ditujukan untuk menangani rehabilitasi bagi penyandang disabilitas fisik yang bertempat di Kota Surakarta. Berdirinya BBRSPDF diawali dengan visi dan misi Prof. Dr. Soeharso yaitu meningkatkan keberfungsian sosial penyandang disabilitas fisik di masyarakat dan mengembang- kan standardisasi pelayanan rehabilitasi sosial, serta meningkatkan kapabilitas fisik, psikososial, mental spiritual, dan penghidupan.
Berdasarkan hasil wawancara dengan salah satu psikolog dari BBRSPDF ditemukan bahwa PM rentan terkena depresi dan pengangguran. Faktor utama yang menyebabkan PM mengalami depresi adalah penolakan diri, perasaan rendah diri, dan kurangnya dukungan dari pihak keluar- ga. Adanya stigma negatif masyarakat tentang disabilitas juga menurunkan peluang PM untuk berkembang. Adapun intervensi yang sudah dila- kukan oleh pihak BBRSPDF dalam rangka me- ngurangi depresi pada PM, antara lain asesmen, psikoterapi, dan bimbingan sosial. Hanya saja, kendala yang masih dialami pihak BBRSPDF adalah kurangnya motivasi PM untuk mengikuti serangkaian program yang telah dirancang serta PM yang kembali mengalami depresi setelah dikembalikan ke rumah masing-masing. Selain itu, beberapa PM juga mengalami kendala seperti kegiatan yang disediakan terlalu memberatkan sehingga dapat menimbulkan tekanan bagi me- reka serta mengharapkan pekerjaan yang pasti setelah rehabilitasi. Hal ini membuat depresi yang dialami oleh PM masih memerlukan in- tervensi lebih lanjut sehingga mampu menurun-
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
kan tingkat depresi beserta meningkatkan ke- siapan dan motivasi bekerja hingga akhirnya dapat mengurangi pengangguran pada penyan- dang disabilitas fisik.
Pemecahan masalah yang dapat dilakukan adalah menjadikan BBRSPDF sebagai mitra da- lam bekerjasama untuk mengurangi tingkat de- presi pada PM, membekali PM dengan keteram- pilan untuk mendapatkan pekerjaan, hingga PM dapat mencapai aktualisasi diri dengan cara memaksimalkan potensi yang dimiliki. Konsep yang dibuat adalah “self-actualization therapy” dengan menggabungkan cognitive-behavioral dan existential-humanistic therapy . Self-actualization adalah kondisi psikis tertinggi di mana individu dapat tetap menemukan dan mengembangkan kemampuan, bakat, dan kompetensinya. Sedang- kan cognitive-behavioral therapy akan fokus pada identifikasi pola pikir dan peralihan pikiran ne- gatif menuju perilaku yang lebih terorganisasi (Sa’adah & Rahman, 2015). Pendekatan lainnya yaitu existential-humanistic therapy akan berfo- kus pada penyembuhan dan pengembangan skills. Keuntungan menggunakan konsep ini adalah PM tidak hanya dapat mengatasi depresi, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Dengan mengembangkan potensi, mereka dapat mencapai aktualisasi diri yang pada akhirnya berdampak terhadap pengembangan karier/per- olehan pekerjaan.

## 2. METODE PELAKSANAAN
Self-actualization therapy merupakan sebu- ah program yang ditujukan kepada masyarakat mitra kami yaitu para penerima manfaat di BPRSPDF Prof. Dr. Soeharso Surakarta yang berjumlah 21 orang, dalam rentang umur 18 sampai 35 tahun. Pelaksanaan program ini ber- jalan dengan waktu kurang lebih selama tujuh
minggu, terhitung per tanggal 1 Agustus 2021 sampai dengan 12 September 2021, dan dilaku- kan secara daring melalui zoom meeting .
Metode pelaksanaan pada program ini ada- lah berupa edukasi materi, diskusi aktif, dan pela- tihan. Program ini dibuat dengan tujuan pengu- rangan tingkat depresi, peningkatan keterampilan, dan peningkatan kesiapan kerja. Program ini juga memiliki konsep yang menggabungkan cognitive- behavioral dan existential-humanistic , yang akan berfokus pada identifikasi pola pikir dan peralihan pola pikir negatif menuju perilaku yang lebih ter- organisasi serta pengembangan potensi dan skill, sehingga dapat mengembangkan kemampuan, bakat, dan kompetensinya.
Tahap awal yang dilakukan adalah dengan memberikan asesmen psikologi berupa google form pre-test pengukuran skala depresi selama kurang lebih dua minggu sebelum dimulainya program, dengan menggunakan kuesioner beck depression . Tujuan diberikannya pre-test ini adalah untuk mengukur skor dan delta manfaat yang dirasakan oleh masyarakat mitra setelah pro- gram dilaksanakan. Selain pre-test, kami juga melakukan post-test di akhir agar dapat diguna- kan sebagai perbandingan hasil yang mencakup perubahan yang dapat diukur. Kemudian pada tahap inti terdapat edukasi self-acceptance (pene- rimaan diri) yang mencakup tentang materi pe- nerimaan diri dan tanya jawab diskusi interaktif untuk membangun korelasi, serta dapat mening- katkan kepercayaan diri. Selain materi self-ac- ceptance terdapat juga materi pelatihan brand- ing produk yang dibawakan berdampingan dengan progress pembuatan tiga bidang produk yang menjadi target utama kami dalam pengem- bangan potensi, yaitu puding jamu, tas rajut, dan dompet sachet kopi.
Pada tahap selanjutnya terdapat sesi inter- active emotional expression yang dalam penerap-
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
annya terdapat sharing secara live di dalam pertemuan zoom dengan cara menceritakan pengalaman terkait jenis-jenis perasaan tertentu. Di luar live, ekspresi emosi ditingkatkan melalui interactive journaling ataupun group chat whats- app secara intens, hal ini bertujuan untuk mem- berikan ruang kepada para PM untuk berdiskusi serta membagikan kisah dan pengalaman mereka kepada satu sama lainnya. Setelah PM dapat membuka dirinya, mereka akan masuk ke tahap pengenalan potensi diri dengan cara bermain game of life. PM akan mencoba untuk memaksi- malkan potensinya melalui pengerjaan minimal 1 dari 3 produk yang ditentukan. Di samping menjadikan diskusi sebagai media sharing, ter- dapat pula sesi mentoring dan presentasi hasil produk yang telah dibuat untuk dapat memantau progress dan membagikan hasil karya para PM. Adapun peningkatan kesiapan kerja PM yang dibekali dengan pemberian materi branding pro- duk di mana mereka bisa mulai merancang ide usaha berdasarkan strategi branding yang telah dipelajari.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan self-actualization therapy dilaku- kan selama tujuh minggu yang terdiri dari tiga aktivitas penting, yaitu memberikan pemahaman mengenai pentingnya menerima diri sendiri dan mengenali potensi diri yang disampaikan dalam bentuk workshop penerimaan diri dan Zumba; memberikan penguatan-penguatan melalui shar- ing dan ekspresi emosi positif untuk mereka lebih mampu mencapai aktualisasi diri; serta memberi- kan pelatihan pembuatan produk untuk mening- katkan keterampilan penerima manfaat guna mempersiapkan mereka masuk ke dunia kerja.
Pada aktivitas pertama, penerima manfaat diberikan pemahaman tentang pentingnya mela-
kukan penerimaan diri serta lebih mengenal dirinya dan dilanjutkan dengan aktivitas Zumba sehingga penerima manfaat tidak hanya berfokus pada keterbatasan dirinya namun juga bisa mengekspresikan diri melalui gerakan-gerakan Zumba sederhana yang menyehatkan.

## Gambar 1 Pemberian Materi Self-Acceptance
Pada aktivitas kedua, penerima manfaat diajak untuk mengekspresikan emosinya melalui bercerita tentang pengalaman terkait perasaan- perasaan tertentu. Tujuan dari interactive shar- ing adalah untuk melatih keterbukaan diri, pene- rimaan diri, ekspresi emosi, dan rasa empati peserta. Selain itu, mereka juga diminta untuk menulis buku harian yang menceritakan segala kegiatan dan perasaan yang mereka alami setiap harinya. Melalui kegiatan ini, penerima manfaat dapat mengekspresikan emosinya dengan cara- cara yang positif sehingga mendukung peneri- maan diri dan pada akhirnya mencapai aktualisasi diri.

## Gambar 2 Interactive Emotional Expression
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
jadi 63.1% (post-test). Artinya, semakin banyak PM yang tidak mengalami depresi/depresi dengan tingkat sangat rendah. Self-actualization therapy dikatakan berhasil mengurangi gejala depresi pada penerima manfaat.
Tabel 2 Perbandingan Persentase Keterampilan Jamu PM
Pada aktivitas ketiga, penerima manfaat diberikan video tutorial untuk membuat tiga produk dan mengasah keterampilan mereka, yaitu membuat pudding jamu, merajut tas, dan menjahit dompet dari sachet bekas kopi. Tim mahasiswa juga menyediakan mentoring dan bimbingan intens untuk penerima manfaat bisa mengasah dan meningkatkan keterampilan mere- ka melalui pembuatan produk ini. Selain itu, tim mahasiswa juga memberikan pelatihan me- ngenai branding produk agar penerima manfaat memiliki wawasan mengenai cara memberikan nilai pada produk yang telah dibuat sehingga akan berguna ketika peserta akan mencari pe- kerjaan di masa yang akan datang.
Sebelum pelaksanaan self-actualization the- rapy , tim memberikan kuesioner pre-test untuk mengukur tingkat depresi dan penguasaan kete- rampilan dari penerima manfaat. Kemudian sete- lah pelaksanaan self-actualization therapy, tim kembali memberikan kuesioner post-test untuk mengukur apakah ada perubahan tingkat depresi dan peningkatan keterampilan pada penerima manfaat. Selain itu, tim juga memberikan kue- sioner evaluasi kesiapan kerja dan pencapaian tingkat aktualisasi diri pada penerima manfaat. Berikut adalah hasil dari evaluasi pre-test dan post-test yang diperoleh.

## Tabel 1 Perbandingan Persentase Tingkat Depresi PM
Kategori Pre-Test Post-Test Sangat tinggi - - Tinggi - - Sedang 10.5% 15.8% Rendah 31.6% 21.1% Sangat rendah 57.9% 63.1% Total 100% 100%
Tabel 1 menunjukkan bahwa terdapat pe- ningkatan golongan depresi sangat rendah yang semula dengan persentase 57.9% (pre-test) men-
Kategori Pre-Test Post-Test Sangat terampil 5.1% 42.1% Terampil 21.2% 15.8% Cukup terampil 15.8% 15.8% Kurang terampil 26.3% 10.5% Tidak terampil 31.6% 15.8% Total 100% 100%
Tabel 2 menunjukkan bahwa persentase tingkat keterampilan membuat jamu yang awal- nya berada di kurang terampil-tidak terampil (57,9%) saat pre-test mengalami penurunan men- jadi 26,3% saat post-test . Artinya, semakin ba- nyak penerima manfaat yang menjadi terampil- sangat terampil (73,7%) setelah diberikan pela- tihan pembuatan jamu.

## Tabel 3 Perbandingan Persentase Keterampilan Merajut PM
Kategori Pre-Test Post-Test Sangat terampil 10.5% 21.1% Terampil 15.7% 15.7% Cukup terampil 5.2% 15.7% Kurang terampil 26.4% 26.4% Tidak terampil 42.2% 21.1% Total 100% 100%
Tabel 3 menunjukkan bahwa persentase tingkat keterampilan merajut yang awalnya berada di kurang terampil-tidak terampil (68,6%) saat pre-test mengalami penurunan menjadi 47,5% saat post-test . Artinya, semakin banyak penerima manfaat yang menjadi terampil-sangat terampil (52,5%) setelah diberikan pelatihan pembuatan tas rajut.
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
Tabel 4 Perbandingan Persentase Keterampilan Menjahit PM si mengenai kesiapan mereka masuk ke dalam dunia kerja di mana 16 orang mengatakan siap dan sangat siap untuk bekerja (84,2%).
Melalui berbagai kegiatan terapi self-actu- alization yang sudah diikuti oleh penerima man- faat selama kurang lebih tujuh minggu di mana mereka layak untuk menerima diri sendiri, me- ngenali potensi masing-masing, mengasah kete- rampilan, serta merealisasikan keterampilan me- reka menjadi suatu pekerjaan yang bisa menjadi sumber penghasilan untuk mereka nantinya. Dari hasil evaluasi yang diberikan, 15 orang menga- takan bahwa sudah dapat mencapai aktualisasi diri dengan baik sampai sangat baik (89.6%).

## 4. UCAPAN TERIMA KASIH
Pelatihan terapi aktualisasi diri yang dilaksa- nakan secara online melalui aplikasi zoom pada tanggal 1 Agustus 2021 hingga 12 September 2021 dapat terlaksana dengan baik berkat du- kungan dari pihak yang bersangkutan sehingga tim mahasiswa mengucapkan terima kasih kepada pihak Balai Besar Rehabilitasi Sosial Penyandang Disabilitas Fisik Prof. Dr. Soeharso Surakarta atau BBRSPDF dan penerima manfaat yang mengikuti segala rangkaian program terapi aktu- alisasi diri.

## 5. KESIMPULAN
Berdasarkan rangkaian program pelatihan terapi aktualisasi diri yang telah dilaksanakan secara daring, PM (Penerima manfaat) menda- patkan banyak peningkatan secara bertahap mu- lai dari meningkatnya keterampilan dan potensi yang dimiliki, serta meningkatnya kesiapan kerja pada PM. Rangkaian kegiatan yang telah dilaku- kan pada program ini antara lain: pemberian materi self-acceptance dan pelatihan branding
Kategori Pre-Test Post-Test Sangat terampil 15.8% 36.8% Terampil 36.8% 21.1% Cukup terampil 5.2% 10.5% Kurang terampil 15.8% 21.1% Tidak terampil 26.4% 10.5% Total 100% 100%
Tabel 4 menunjukkan bahwa persentase tingkat keterampilan menjahit yang awalnya berada di kurang terampil-tidak terampil (52,2%) saat pre-test mengalami penurunan menjadi 31,6% saat post-test . Artinya, semakin banyak penerima manfaat yang menjadi terampil-sangat terampil (68,4%) setelah diberikan pelatihan pembuatan dompet sachet kopi.

## Tabel 5 Hasil Evaluasi Tingkat Kesiapan Kerja PM
Kategori Persiapan Kerja Persentase Sangat siap 9 47.4% Siap 7 36.8% Cukup siap 0 - Kurang siap 3 15.8% Tidak siap 0 - Total 10 100%
Melalui berbagai kegiatan terapi self-actu- alization yang sudah diikuti oleh penerima man- faat selama kurang lebih tujuh minggu mulai dari mengenali potensi diri, melatih keterampilan membuat jamu, merajut, dan menjahit, mereka dikatakan siap dan sangat siap menghadapi dunia kerja. Hal ini ditunjukkan dari persentase evalua-
Kategori Persiapan Kerja Persentase Sangat baik 14 73.8% Baik 3 15.8% Baik 1 5.2% Buruk 1 5.2% Sangat buruk 0 - Total 19 100%
Tabel 6 Hasil Evaluasi Tingkat Aktualisasi Diri PM
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8
produk melalui metode ceramah di zoom , zum- ba, interactive emotional expression, pengenalan potensi diri, pembuatan dan presentasi produk secara live di zoom dan chat intens di grup WhatSapp. Harapan untuk program ini ke depan- nya adalah meningkatkan kerjasama dengan mitra agar keberlanjutan program dapat terjamin se- hingga pelayanan yang diberikan oleh mitra ke- pada PM bisa maksimal serta meningkatkan kualitas hidup mereka.

## 6. DAFTAR RUJUKAN
Istifarroh, I. & Nugroho, W. C. 2019. Perlin- dungan hak disabilitas mendapatkan peker- jaan di perusahaan swasta dan perusahaan milik negara. Mimbar Keadilan. 12(1): 21–
34.
Khairunisa, N. S., Safitri, D. R., Angelia, D., Taufan, M., & Sihaloho, E. D. (2019). Produktivitas dan depresi di Indonesia: Analisis data Indonesia family life survey 2014. Jurnal Ekonomi Pembangunan , 27 (2), 75–84. https://doi.org/10.14203/jep. 27.2.2019.75-84
McDaid, D., Mental Health Economics Euro- pean Network Phase II (MHEEN II), & Mental Health Economics European Net- work Phase II (MHEEN II). (2008). Em- ployment and mental health . London
School of Economics & Political Science.
Noh, J. W., Kwon, Y. D., Park, J., Oh, I. H., & Kim, J. (2016). Relationship between phy- sical disability and depression by gender: A panel regression model. PLOS ONE , 11 (11), e0166238. https://doi.org/10.1371/ journal.pone.0166238
Putri, A. F. (2018). Pentingnya orang dewasa awal menyelesaikan tugas perkembangan- nya. SCHOULID: Indonesian Journal of School Counseling , 3 (2), 35. https://doi. org/10.23916/08430011.
Sa’adah, F. M. & Rahman, I. K. (2015). konsep bimbingan dan konseling cognitive behav- ior therapy (CBT) dengan pendekatan Is- lam untuk meningkatkan sikap altruisme siswa. Hisbah: Jurnal Bimbingan Konseling dan Dakwah Islam , 12 (2), 49–59. https:/
/doi.org/10.14421/hisbah.2015.122-05
Setyowati, R., Nur Anganthi, N. R., & Asyanti,
S. (2017). Penurunan depresi pada difabel akibat kecelakaan melalui pelatihan kete- rampilan regulasi emosi. Jurnal Psikologi , 43 (3), 207–219. https://doi.org/10.22146/ jpsi.11332.
Stoyanova, S. Y. (2014). Depression—Factors, symptoms, prevention and the role of open journal of depression. Open Journal of Depression , 03 (01), 3–4. https://doi.org/ 10.4236/ojd.2014.31002.
Helen N., Rio N.W., Maula R.S., Harnadia F.D., Angie F.P., Stefani V. / Self-Actualization Therapy sebagai Upaya Mengatasi Depresi untuk Mengurangi Angka Pengangguran / LeECOM, Vol. 3, No. 2, November 2021, pp. 1–8