## HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA KESEHATAN TINGKAT AKHIR DI UNIVERSITAS SARI MULIA
Nurul Rizka Ruriyanti.R* 1 , Subhannur Rahman 2 , M. Sobirin Mohtar 3 , Mohammad Basit 3 1,2,3,4 Program Studi Sarjana Keperawatan, Fakultas Kesehatan Universitas Sari Mulia Banjarmasin-Indonesia 70116
*e-mail: rizkaruriyanty3@gmail.com

## Abstract
Stress impacts the physical well-being of final-year students health, particularly in terms of sleep patterns that affect sleep quality. This study aims to determine the relationship between stress levels and sleep quality among final-year students health  at  Sari  Mulia  University,  Banjarmasin.  Sampel  in  this  study  was  162  final  year  students  health  dengan  simple random sampling technique. The study employed a descriptive correlational design with a cross-sectional approach. Data analysis was using Spearman Rho. The study findings revealed that 67 respondents (41.4%) experienced moderate stress, 50 respondents (30.9%) experienced mild stress, and 45 respondents (27.8%) experienced severe stress. Poor sleep quality was 104 respondents (64.2%),  while good sleep quality  was reported by 58 respondents (35.8%). The Spearman's Rho analysis showed a significant relationship between stress levels and sleep quality, with a strong correlation (p-value 0.000 <0.05, correlation coefficient 0.646).

## Keywords : Students, Sleep Quality, Stress Level

## Abstrak
Stres  berdampak  pada  kesehatan  fisik  mahasiswa  tingkat  akhir,  khususnya  dalam  hal  pola  tidur  yang  mempengaruhi kualitas  tidur.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  tingkat  stres  dengan  kualitas  tidur  pada  mahasiswa tingkat akhir kesehatan Universitas Sari Mulia Banjarmasin. Sampel dalam penelitian ini 162 mahasiswa akhir kesehatan dengan teknik simple random sampling. Penelitian menggunakan desain deskriptif korelasional dengan pendekatan cross- sectional.  Analisis data dengan Spearman Rho. Hasil penelitian  menunjukkan  bahwa 67 responden  (41,4%) mengalami stres sedang, 50 responden (30,9%) mengalami stres ringan, dan 45 responden (27,8%) mengalami stres berat. Kualitas tidur  buruk  sebanyak  104  responden  (64,2%),  sedangkan  kualitas  tidur  baik  sebanyak  58  responden  (35,8%).  Analisis Spearman's Rho menunjukkan hubungan yang signifikan antara tingkat stres dan kualitas tidur, dengan korelasi yang kuat (p-value 0,000 <0,05, koefisien korelasi 0,646).
Kata Kunci : Kualitas Tidur, Mahasiswa, Tingkat Stres

## Latar Belakang
Stres  adalah  reaksi  tubuh  terhadap  ketidaksesuaian antara  tuntutan  yang  diterima  dan  kemampuan  untuk mengatasi (Clariska et al. , 2020). Stres berdampak pada fisik, emosi, pikiran, hubungan sosial dan aspek spiritual individu (Basit et al., 2021 & Oktaviani et al. , 2021).
Data World  Health  Organization (WHO,  2019)  lebih dari 350 juta penduduk mengalami stres, menjadikannya penyakit  peringkat  ke-4  dunia.  Riset  oleh  Koochaki et al .,  (2011)  menunjukkan  prevalensi  stres  pada mahasiswa  di  seluruh  dunia  berkisar  antara  38-71%, sementara  di  Asia  sebesar  39,5-61,3%.  Di  indonesia, sekitar  10%  dari  total  penduduk  mengalami  stres (Fradisa et  al. ,  2022).  Prevalensi  mahasiswa  yang mengalami stres di Indonesia sendiri sebesar 36,7-71,6% (Ambarwati et  al. ,  2019).  Riset  lain  oleh  Aulia  & Panjaitan  (2019)  menunjukkan  bahwa  77  mahasiswa tingkat  akhir  (71,3%)  mengalami  stres  sedang  dan  16 mahasiswa (14,8%) mengalami stres berat.
Penyebab stres pada mahasiswa tingkat akhir antara lain masalah  manajemen  keuangan,  perubahan  dalam suasana  hidup,  kesulitan  mengelola  pribadi  dan kehidupan akademik (Suhandiah et al. , 2021). Selain itu, tugas akhir, magang dan biaya pendidikan juga menjadi beban  bagi  mahasiswa  tingkat  akhir  (Fanira  & Rohmadani, 2021). Tuntutan ini  menyebabkan  masalah psikologi, seperti stres yang pada gilirannya berdampak pada masalah fisik, seperti perubahan pola tidur sehingga akan  menggangu kualitas tidur  mahasiswa  (Ariyanto et al ., 2022).
Berdasarkan  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  pada Desember 2022 dengan 3 orang mahasiswa tingkat akhir di  Universitas  Sari  Mulia  Banjarmasin,  ditemukan bahwa  mahasiswa  tersebut  mengalami  lemas,  takut, mudah  marah  dan  khawatir  tidak  dapat  menyelesaikan tugas akhir tepat waktu. Mahasiswa yang mengalami hal tersebut juga mengatakan jika hal tersebut terjadi mereka seringkali  kesulitan  untuk  tidur.  Mahasiswa  juga mengatakan  alasan  kualitas  tidur  mereka  buruk  juga dikarenakan  tuntutan  dan  tidak  dapat  mengatur  jadwal untuk konsultasi serta revisi. Penelitian sebelumnya oleh Ariyanto et al., (2022) juga menunjukkan bahwa tingkat stres  yang  tinggi  dapat  mempengaruhi  kualitas  tidur. Selain  itu,  penelitian  Tari et  al., (2022)  menemukan bahwa  stres  akademik  pada  mahasiswa  sering menggangu tidur dan berdampak pada kualitas tidur.
Untuk  mengatasi  stres,  terdapat  beberapa  solusi  yang direkomendasikan  seperti,  asupan  nutrisi  yang  bergizi, pola  istirahat  dan  tidur  yang  baik,  olahraga,  relaksasi, selalu  berpikiran  positif  dan  meditasi  (Potter  &  Perry, 2015)
Berdasarkan  pemaparan  diatas,  maka  peneliti  tertarik untuk  melakukan  penelitian  dengan  judul  hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur mahasiswa kesehatan tingkat akhir di Universitas Sari Mulia Banjarmasin.

## Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan jenis deskriptif korelasional. Rancangan  desain  yang  digunakan  adalah cross sectional. Penelitian  dilakukan  di  kampus  Universitas Sari Mulia Banjarmasin selama 4 minggu dari tanggal 18 April  –  13  Mei  2023.  Penelitian  ini  telah  mendapatkan sertifikat  etik  dari  Universitas  Sari  Mullia  Banjarmasin dengan nomor 597/KEP-UNISM/IV/2023.
Populasi  dalam  penelitian  adalah  mahasiswa  kesehatan tingkat  akhir  di  berjumlah  272  orang.  Adapun  jumlah sampel ditentukan menggunakan rumus Slovin sehingga diperoleh sampel 162 sampel. Cara pengambilan sampel menggunakan  teknik simple  random  sampling. Untuk mendapatkan data yang valid peneliti telah menentukan kriteria  inklusi  yaitu:  1)  Terdaftar  sebagai  mahasiswa/i aktif fakultas kesehatan tingkat akhir di Universitas Sari Mulia  Banjarmasin;  2)  Bersedia  menjadi  responden; serta  kriteria  eksklusi  yaitu:  1)  Mengalami  gangguan kesehatan  sehingga  menggangu  tidur;  2)  Mengonsumsi obat-obatan  tertentu  sehingga  menyebabkan  kesulitan tidur.
Instrumen untuk penelitian merupakan data primer yang diambil  melalui  2  kuesioner.  Penelitian  menggunakan kuesioner yang telah baku untuk mengukur tingkat stres menggunakan kuesioner Perceived Stress Scale 10 (PSS- 10).  Sedangkan  untuk  mengukur  kualitas  tidur menggunakan The  Pittsburgh  Sleep  Quality  Index (PSQI).
Analisis  yang  digunakan  yaitu  analisis  univariat  dan bivariat.  Analisis  univariat  yang  digunakan  untuk mendapatkan distribusi frekuensi karakteristik responden  sedangkan  analisis  bivariat  dimaksudkan untuk  mengetahui  hubungan  tingkat  stres  dengan kualitas  tidur.  Dalam  penelitian  menggunakan  uji statistik yaitu Spearman Rho.

## Hasil
Hasil penelitian ini disusun, yang kemudian disajikan dalam tabel-tabel dibawah ini.

## Tabel 1.1 Data Demografi Responden
Variabel F(n) (%) Jenis Kelamin - Laki-laki - Perempuan 34 128 21 79 Usia - Remaja Akhir (18-21 tahun) - Dewasa Awal (>21 tahun) 100 62 61,7 38,3 Masa Studi - 6 Semester
- 8 Semester
- 10 Semester
13 146 3 8 90,1 1,9 Program Studi - S1 Keperawatan
- S1 Farmasi
- D3 Kebidanan
- S1 Kebidanan 36 97
13
16
22,2 59,9 8 9,9 Tingkat Stre - Ringan - Sedang - Berat 50 67 45 30,9 41,4 27,8 Kualitas Tidur - Buruk - Baik 104 58 64,2 35,8
Hasil  menunjukkan  karaktersitik responden dengan  jenis kelamin tertinggi perempuan sebanyak 128 orang (79%), usia responden tertinggi remaja akhir (18-21 tahun) sebanyak 100 orang (61,7%), masa studi tertinggi pada 8 semester sebanyak 146 orang  (90,1%)  dan  program  studi  tertinggi  S1  Farmasi  sebanyak  97 orang  (59,9%).  Tingkat  stres  pada  mahasiswa didapatkan tertinggi kategori sedang sebanyak 67 orang (41,4%) dan kuliatas tidur dalam kategori buruk sebanyak 104 orang (64,2%).

## Tabel 1.2 Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Kesehatan Tingkat Akhir
Tingkat Stres Kualitas Tidur Total Buruk Baik F % F % F % Ringan 9 5,6 41 25,3 50 30,9 Sedang 51 31,5 16 9,9 67 41,2 Berat 44 27,2 1 0,6 45 27,8 Total 104 64,2 58 35,8 162 100 r = 0,646 , p-value 0,000
Hasil  penelitian  didapatkan  bahwa  responden  stres  sedang  memiliki  kualitas  tdur  buruk  sedang  memiliki  kualitas  tidur buruk  sebesar  31,3%  sedangkan  stres  ringan  memiliki  kualitas  tidur  baik  sebesar  25,3%.  Hasil  analisis  menggunakan Spearman Rho didapatkan p-value = 0,000 < 0,05 artinya  ada hubungan signifikan antara tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa kesehatan tingkat akhir di Universitas Sari Mulia. Hasil analisis Spearman Rho didapatkan nilai r
0,646 pada kategori kuat, hal  ini  dapat diartikan bahwa tingkat stres mempunyai  hubungan  yang kuat terhadap kualitas tidur.

## Pembahasan

## Karakteristik Responden
Jenis kelamin responden penelitian tertinggi perempuan sebesar  (79%).  Teori  menyatakan  bahwa  stres  lebih banyak  terjadi  pada  perempuan  dibandingkan  laki-laki (Septyari et  al. ,  2022).  Penelitian  oleh  Graves et  al., (2021)  menyatakan  mahasiswa  perempuan  mengalami stres  lebih  tinggi  dibandingkan  laki-laki.  Perempuan beresiko dua kali lebih besar mengalami stres.
Usia  ditemukan  bahwa  sebanyak  100  orang  (61,7%) berada dalam kelompok usia remaja akhir (18-21 tahun). Usia  merupakan  salah  satu  faktor  yang  mempengaruhi tingkat  stres  seseorang.  Mahasiswa  pada  usia  ini memiliki beban dengan tanggungjawab dalam menentukan  karir  dan  kehidupan  masa  datang  serta menyelesaikan  perguruan  tinggi  (Aulia  &  Panjaitan, 2019).
Masa  studi  pada  mahasiswa  didapatkan  sebanyak  146 orang  (90,1%)  kategori  8  semester.  Masa  studi merupakan  masa  mahasiswa  untuk  menuntut  ilmu. Selain  itu,  semakin  tinggi  tingkat  semester  yang  akan ditempuh  semakin  besar  pula  tuntutannya  (Ulansari  & Sena, 2020).
Program  studi  tertinggi  S1  Farmasi  sebanyak  97  orang (59,9%).  Mahasiswa  farmasi  mengalami  stres  karena beban akademik  yang tinggi dan kompleks. Kurikulum farmasi  membutuhkan  pemahaman  mendalam  tentang ilmu farmasi yang meliputi berbagai aspek seperti kimia, biologi,  farmakologi,  dan  farmasi  klinis.  Tuntutan akademik  ini  mencakup  penyelesaian  tugas,  ujian,  dan proyek yang diberikan (Amalia & Nashori, 2021).

## Tingkat Stres Responden
Mayoritas  dari  mahasiswa  kesehatan  tingkat  akhir Universitas  Sari  Mulia  Banjarmasin  dengan  kategori tingkat  stres  ringan  sebanyak  50  orang  (30,9%),  stres sedang  67  orang  (41,4%)  dan  stres  berat  45  orang (27,8%).  Stres  yang  sangat  berat  dapat  menyebabkan individu  tertekan  atau  penilaian  yang  buruk  bahkan ketidakmampuan  untuk  bertahan  hingga  menyebabkan sakit (Clariska et al. , 2020).
Penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  oleh  Aulia  & Panjaitan  (2019)  menyatakan  dari  108  mahasiswa (71,3%)  mengalami  stres  sedang.  Tingkat  stres  yang dialami  oleh  individu  dapat  dipengaruhi  oleh  faktor respon  individu  terhadap  stres.  Respon  terhadap  stres dapat  dikelompokkan  menjadi  menjadi  4  bagian  yaitu respons  fisiologis,  respon  kognitif,  respon  emosi,  serta respon  tingkah  laku.  Faktor  lain  yang  juga  dapat
menyebabkan  perbedaan  tingkat  stres  seseorang  adalah mekanisme koping (Rahmayani et al. , 2019)..

## Kualitas Tidur
Mayoritas  dari  mahasiswa  kesehatan  tingkat  akhir Universitas  Sari  Mulia  Banjarmasin  dengan  kategori kualitas tidur buruk pada 104 responden (64,2%). Hasil ini sejalan dengan penelitian Ariyanto et al., (2022) pada mahasiswa  semester  VII  bahwa  mahasiswa  yang memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk  sebanyak  81 responden  (84,4%).  Hasil  yang  sama  juga  didapatkan pada  penelitian  oleh  Clariska et  al .,  (2020)  dari  92 responden  didapatkan  bahwa  mahasiswa  tingkat  akhir memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk  sebanyak  84 responden dengan persentas 91,3%.
Kualitas  tidur  yang  buruk  pada  mahasiswa  bisa disebabkan oleh waktu tidur  yang tidak tercukupi  yang mengakibatkan  masalah  seperti  kelelahan,  peningkatan stres,  merasa  cemas  serta  penurunan  konsentrasi  saat beraktivitas  pada  siang  hari.  Kualitas  tidur  buruk  yang dialami  oleh  mahasiswa  disebabkan  oleh  mereka  harus menyelesaikan  tugas-tugas  kuliah  yang  diberikan. Karena  hal  itu,  mahasiswa  harus  menyelesaikan  tugas sesuai  dengan  waktu  yang  ditentukan  sehingga  mereka sering tidur larut malam. Beberapa hasil penelitian yang disebutkan  termasuk  penelitian  ini  menyatakan  lebih banyak  mahasiswa  yang  memiliki  kualitas  tidur  yang buruk dibandingkan dengan kualitas tidur yang baik. Hal ini  membuktikan  pada  masa  perkuliahan  kualitas  tidur cenderung lebih buruk disebabkan oleh berbagai macam faktor  luar  yang  menyebabkan  pengeluaran  melatonin berlebih  sehingga  dapat  mengganggu  tidur  seseorang (Sulana et al. , 2020 & Hami et al. , 2021).
Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian sebelumnya  yang  Clariska et  al., (2020)    yang menyebutkan ada hubungan atau korelasi antara tingkat stres dengan kualitas tidur ( p-value 0,030 < 0,05). Hasil yang sama  juga didapatkan pada penelitian   Tari et  al., (2022) didapatkan bahwa nilai p-value 0,002 (<0,05) hal ini  menunjukkan  ada  hubungan  antara  tingkat  stres dengan  kualitas  tidur.  Penelitian  tersebut  menyatakan kekuatan korelasi lemah dan arah hubungan yang positif.
Hasil  penelitian  juga  didapatkan  bahwa  mahasiswa dengan tingkat stres yang berat rata-rata dengan kualitas tidur  yang  buruk  sedangkan  mahasiswa  dengan  tingkat stres yang ringan dengan kualitas tidur yang buruk. Hal tersebut  dapat  ditarik  asumsi  bahwa  mahasiswa  selama masih  stres  ringan  tidak  mengalami  kualitas  tidur  yang buruk  sedangkan  jika  mahasiswa  dengan  stres  berat
maka  tidurnya  terganggu  sehingga  kualitas  tidurnya buruk.
Tingkat  stres  yang  tinggi  merupakan  prediktor  yang signifikan  untuk  mengalami  kualitas  tidur  yang  buruk. Tekanan  psikologis  yaitu  stres  dianggap  sebagai  faktor pemicu  untuk  gangguan  tidur  sehingga  menyebabkan kualitas  tidur  buruk    (Safhi et  al., 2019).  Saat  individu mengalami stres, maka akan terjadi peningkatan hormon epinedrin, norepinedrin dan kortisol yang mempengaruhi susunan  saraf  pusat  dan  menimbulkan  keadaan  terjaga dan  meningkatkan  kewaspadaan  sistem  saraf  pusat (Sulana et al., 2020).
Keadaan  stres  akut,  akan  terjadi  penurunan  gelombang lambat dan tidur Rapid  Eye Movement (REM). Kurang tidur juga akan mempengaruhi transisi bangun tidur pada area  pelepasan  kortisol  yang  berakibat  pada  penurunan amplitudo  profil  kortisol  di  pagi  hari  dan  peningkatan kortisol  di  malam  berikutnya.  Kondisi  ini  berdampak pada tidur sehingga kualitas tidur terganggu  (Tari et al., 2022).
Oleh  karena  itu,  penting  bagi  mahasiswa  untuk mengelola stres dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Beberapa  strategi  yang  dapat  dilakukan  antara  lain mengurangi faktor pemicu stres, seperti mengatur waktu belajar  dan  istirahat,  melakukan  relaksasi  dan  menjaga pola makan yang sehat. Selain itu, mahasiswa juga dapat melakukan  kebiasaan  tidur  yang  baik,  seperti  tidur  dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan menghindari kegiatan yang menganggu tidur.

## Kesimpulan
Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  tingkat  stres  dan kualitas tidur, dengan korelasi yang kuat.

## Acknowledgment
Peneliti mengucsapkan terimakasih kepada semua orang yang  terlibat  dalam  penelitian  ini,  teruma  kepada  para responden  penelitian  yang  sudah  bersedia  menjadi bagian dari penelitian ini.

## Daftar Pustaka
Amalia, V. R., & Nashori, F. (2021). Hubungan Antara Religiusitas  Dan  Efikasi  Diri  Dengan  Stres Akademik  Mahasiswa  Farmasi. Psychosophia: Journal  of  Psychology,  Religion,  and  Humanity ,
3 (1),
36–55. https://doi.org/10.32923/psc.v3i1.1702 Ambarwati, P. D., Pinilih, S. S., & Astuti, R. T. (2019).
Gambaran  Tingkat  Stres  Mahasiswa. Jurnal
Keperawatan Jiwa , 5 (1), 40–47. https://doi.org/10.26714/jkj.5.1.2017.40-47
Ariyanto,  A.,  Purnawan,  A.,  &  Romlah,  S.  N.  (2022).
Hubungan  Stres  dengan  Kualitas  Tidur  pada Mahasiswa Semester VII Program Studi Kesehatan  Masyarakat  di  Stikes  Widya  Dharma Husada Tangerang. Frame of Health Journal , 1 (1),
80–87.
Aulia,  S.,  &  Panjaitan,  R.  U.  (2019).  Kesejahteraan Psikologis  dan  Tingkat  Stres  pada  Mahasiswa Tingkat  Akhir. Jurnal  Keperawatan  Jiwa , 7 (2), 127–134. https://doi.org/10.26714/jkj.7.2.2019.127-134 Basit, M., Oktovin, & Peni, M. R. (2021). Psychological Stress  of  Nurses  During  the  Covid-19  Pandemic. The  4th  International  Virtual  Conference  on Nursing , 15 (3), 256–267.
https://doi.org/10.18502/kls.v6i1.8613
Clariska,  W.,  Yuliana,  Y.,  &  Kamariyah,  K.  (2020). Hubungan  Tingkat  Stres  dengan  Kualitas  Tidur pada  Mahasiswa  Tingkat  Akhir  di  Fakultas Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas Jambi. Jurnal  Ilmiah  Ners  Indonesia , 1 (2),  94– 102. https://doi.org/10.22437/jini.v1i2.13516 Fanira,  S.,  &  Rohmadani,  Z.  V.  (2021).  Psikosomatis Ditinjau  Dari  Self-Resilience  yang  Dimiliki Mahasiswa  Semester  Akhir  di  Universitas ‘Aisyiyah  Yogyakarta. Journal  of  Psychological
Perspective , 3 (1), 35–39. https://doi.org/10.47679/jopp.311212021
Fradisa, L., Primal, D., & Gustira, I. (2022). Hubungan Tingkat  Stres  Dengan  Pola  Tidur  Mahasiswa Keperawatan  dalam  Menyusun  Skripsi  Di Universitas Perintis Indonesia. Jurnal Pendidikan Dan Konseling , 4 (3), 1246–1251.
Graves, B. S., Hall, M. E., Dias-Karch, C., Haischer, M. H.,  &  Apter,  C.  (2021).  Gender  Differences  in Perceived  Stress  and  Coping  Among  College Students.
PLoS ONE , 16 (8), 1–12. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0255634
Koochaki,  G.  M.,  Charkazi,  A.,  Hasanzadeh,  A., Saedani, M., Qorbani, M., & Marjani, A. (2011). Prevalence  of  Stress  Among  Iranian  Medical Students:  A  Questionnaire  Survey. Eastern Mediterranean  Health  Journal , 17 (7),  593–598. https://doi.org/10.26719/2011.17.7.593
Oktaviani,    lani  T.,  Apriliyani,  I.,  Yudono,  D.  T.,  & Dewi,  F.  K.  (2021).  Hubungan  Tingkat  Stres dengan  Kualitas  Tidur  pada  Mahasiswa  Tingkat Akhir  Dimasa  Pandemi  Penyakit  COVID-19  di Universitas  Harapan  Bangsa,  Purwokerto. Health Information: Jurnal Penelitian , 13 (2), 54–60.
Potter, A., & Perry, A. (2015). Buku Ajar Fundamental Keperawatan;  Konsep  Proses  dan  Praktik . Jakarta: EGC.
Rahmayani,  R.  D.,  Liza,  R.  G.,  &  Syah,  N.  A.  (2019). Gambaran  Tingkat  Stres  Berdasarkan  Stressor pada  Mahasiswa  Kedokteran  Tahun  Pertama Program Studi Profesi Dokter Fakultas
Kedokteran  Universitas  Andalas  Angkatan  2017.
Jurnal  Kesehatan  Andalas , 8 (1),  103–111. https://doi.org/10.25077/jka.v8.i1.p103-111.2019
Safhi, M. A., Alafif, R. A., Alamoudi, N. M., Allamoudi, M. M., Alghamdi, W. A., Albishri, S. F., & Rizk,
H.  (2019).  The  Association  of  Stress  With  Sleep Quality  Among  Medical  Student  at  King Abdulaziz University. Journal of Family Medicine
and Primary Care , 9 (3), 1662–1667.
https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc Septyari, N. M., Adiputra, I. M. S., & Devhy, N. L. P. (2022).  Tingkat  Stres  dan  Mekanisme  Koping Mahasiswa dalam Penyusunan Skripsi pada Masa Pandemi. Jurnal  Akademika  Baiturrahim  Jambi , 11 (1),
14–22.
https://doi.org/10.36565/jab.v11i1.403 Suhandiah,  S.,  Ayuningtyas,  &  Sudarmaningtyas,  P. (2021). Tugas Akhir dan Faktor Stres Mahasiswa. Jurnal  Penelitian  Dan  Pengabdian  Masyarakat ,
5 (2), 65–74. https://doi.org/10.52031/edj.v5i2.179 Sulana,  I.  O.  P.,  Sekeon,  S.  A.  S.,  &  Mantjoro,  E.  M.
(2020). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Tingkat Akhir Fakultas Kesehatan  Masyarakat  Universitas  Samratulangi. JUrnal Kesmas , 9 (7), 37–45. Tari, M. A. T. S., Kamayani, M. O. A., & S, M. R. D. (2022).  Hubungan  Stres  Akademik  Dengan Kualitas  Tidur  Pada  Mahasiswa  Keperawatan Universitas  Udayana. Coping:  Community  of Publishing in Nursing , 10 (2), 173–179. https://doi.org/10.24843/coping.2022.v10.i02.p08 Ulansari,  N.  L.,  &  Sena,  I.  G.  (2020).  Peran  Meditasi Dalam  Mengurangi  Stres  Pada  Mahasiswa Semester  Akhir. Institut  Hindu  Dharma  Negeri Denpasar , 7 (2), 104–113. WHO. (2019). World Health Statistics 2019: Monitoring Health  for  the  SDGs,  Sustainable  Development Goals . Genewa: WHO.