## AHMAR METASTASIS HEALTH JOURNAL
Available online at: http://journal.ahmareduc.or.id/index.php/AMHJ Vol. 1. No. 1. Juni 2021, Halaman 36-42 P-ISSN: 2797-6483  E-ISSN: 2797-4952
Penyuluhan Berpengaruh terhadap Peningkatan Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil
Artika Dewie 1* , Anna Veronica Pont 2 , Hasnah 3
1 Prodi DIII Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Palu, Palu, Sulawesi Tengah, Indonesia.
2 Prodi DIV Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Palu, Palu, Sulawesi Tengah, Indonesia.
3 UPTD Puskesmas Pagimana, Banggai, Sulawesi Tengah, Indonesia.
A R T I C L E  I N F O O R I G I N A L   A R T I C LE
Article Type : Research
Article History: Received: 5/26/2021 Accepted: 6/23/2021
Corresponding author Email: dewieartika@gmail.com

## ABSTRAK
Pendahuluan: Salah  satu  cara  yang  digunakan  untuk  memperkenalkan  senam  hamil  di masyarakat, khususnya ibu hamil adalah melalui penyuluhan senam hamil. Tujuan penelitian untuk  mengetahui  pengaruh  penyuluhan  senam  hamil  terhadap  peningkatan  pengetahuan ibu  hamil  diwilayah  kerja  Puskesmas  Lobu. Metode: Jenis  penelitian quasi  experiment dengan  rancangan one  group  pretest  posttest, Sampel  sejumlah  30  responden  yang ditentukan  dengan  menggunakan  tehnik purposive  sampling Pengukuran  pengetahuan menggunakan  kuesioner.  Analisa  data  yaitu  wilcoxon. Hasil: Hasil  nilai  ρ  <  0,001, menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan yang signifikan pada responden ibu hamil setelah diberikan penyuluhan mengenai senam hamil .  Kesimpulan: Disarankan pada ibu  hamil  agar  lebih  proaktif  dalam  mengikuti  penyuluhan  senam  hamil  dan  bagi  tenaga kesehatan perlu melakukan promosi senam hamil secara berkesinambungan.
Kata Kunci : Penyuluhan, Pengetahuan, Senam Hamil.

## ABSTRAC T
Introduction: One  of  the methods  used  to  introduce  pregnancy  exercise  in the  community, especially pregnant women, is through counseling about pregnancy exercise. The purpose of the  study  was  to  determine  the  effect  of  pregnancy  exercise  counseling  on  increasing knowledge of pregnant women in the working area of the Lobu Health Center. Methods: This type of research is quasi-experimental with one group pretest posttest design, the sample of 30  respondents  was  determined  using  purposive  sampling  technique.  The  measurement  of knowledge uses a questionnaire. Data analysis using wilcoxon test. Results: The results of the  test  using Wilcoxon    ρ-value  <  0.001,  indicating  that  there  was  a  significant  increase  in knowledge  of  pregnant  women  respondents  after  being  given  counseling  about  pregnancy exercise. Conclution :    It  is  recommended  that  pregnant  women  be  more  proactive  in participating  in  pregnancy  exercise  counseling  and  for  health  workers  it  is  necessary  to promote pregnancy exercise
Keywords : Counseling, Knowledge, Pregnancy Exercise.

## PENDAHULUAN
Selama  kehamilan  akan  terjadi  perubahan  fisik,  fungsi  tubuh  dan  psikologis,  yang disebabkan  oleh  perubahan  sistem  hormonal  dalam  tubuh  yang  akan  mempengaruhi  sistem organ  lainnya.  Petugas  kesehatan  yang  akan  memberikan  konsultasi  tentang  aktifitas  fisik sehari – hari dan latihan fisik ringan pada ibu hamil perlu memahami perubahan ini. Latihan fisik merupakan suatu bentuk aktifitas fisik yang dilakukan secara terstruktur dan terencana, dengan tujuan  untuk  meningkatkan  kebugaran,  salah  satu  contohnya  adalah  senam.  Dengan melakukan  aktifitas  fisik  secara  teratur,  terukur  dengan  gerakan-gerakan  yang  sesuai,  maka akan  mengurangi  keluhan-keluhan  yang  terjadi  selama kehamilan  (Kementerian  Kesehatan Republik Indonesia, 2014).
Senam  hamil  bukan  merupakan  hal  baru  di  Indonesia  dan  dalam  sosialisasinya  masih berlangsung  sampai  saat  ini  melalui  petugas  kesehatan,  majalah,  dan  media-media  cetak lainnya, namun masih banyak masyarakat belum mengetahui tentang senam hamil.  Masih ada ibu  hamil  yang  tidak  menyadari  manfaat  olahraga  selama  kehamilan,  bahkan  menganggap bahwa  senam  selama  hamil  tidak  aman (Lee,  et  al.,  2020). Sebuah  penelitian  sebelumnya menyatakan  bahwa  dewasa  ini,  pengetahuan  tentang  pentingnya  olahraga  selama  kehamilan dalam  hal  ini  adalah  senam  hamil,  masih  kurang  diberikan  kepada  wanita  usia  subur,  hingga menyebabkan kesalahan persepsi (Alvis, et al., 2019).
Program  pembangunan  kesehatan  di  Indonesia  dewasa  ini  masih  diprioritaskan  pada upaya peningkatan derajat kesehatan pada kelompok paling rentan yaitu ibu hamil, ibu bersalin, ibu nifas dan bayi pada masa perinatal. Hal ini karena masih tingginya Angka Kematian Ibu dan Angka  Kematian  Bayi (Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia,  2014). Tingginya  angka kematian  tersebut  antara  lain  disebabkan  oleh  rendahnya  pengetahuan  ibu  dalam  perawatan kesehatan  ibu  serta  pengenalan  tanda  bahaya  obstetri  dan  neonatal.  Upaya  meningkatkan pengetahuan  ibu  dapat  dilakukan  melalui  penyuluhan  kesehatan.  Penyuluhan  adalah penyampaian  informasi  dari  sumber  informasi  kepada  seseorang  atau  sekelompok  orang mengenai  berbagai  hal  yang  berkaitan  dengan  suatu  program (Kementerian  Kesehatan Republik Indonesia, 2011).
Jumlah  ibu  hamil  di  Indonesia  tahun  2017  sebanyak  5.320.550  dan  Provinsi  Sulawesi Tengah  sebanyak  69.417  ibu  hamil (Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia,  2018). Sementara  Seksi  Kesehatan  Keluarga  dan  KB  Dinas  Kesehatan  Banggai  melaporkan  jumlah ibu hamil di Kabupaten Banggai  tahun 2017 sebanyak 7.941 ibu hamil, dan di Kecamatan Lobu sebanyak 81 ibu hamil (Dinas Kesehatan Kabupaten Banggai, 2018).
Puskesmas  Lobu  merupakan  salah  satu  fasilitas  pelayanan  kesehatan  dasar  di Kecamatan  Pagimana,  membawahi  10  desa  dan  dilengkapi  ruang  pertemuan  yang  biasa digunakan  untuk  kegiatan  penyuluhan  dan  senam  hamil.Hasil  studi  pendahuluan  yang dilakukan  di  unitKesehatan  Ibu  dan  Anak  (KIA)  Puskesmas  tersebut,  tercatat  76  Ibu  hamil  di wilayah  kerja  Puskesmas  Lobu  yang  memeriksakan  diri  tetapi  tidak  pernah  mengikuti  senam hamil. Hasil wawancara cepat dengan 16 ibu hamil, mereka berpendapat bahwa senam hamil adalah hal yang biasa saja dan tidak  penting dan 10 orang ibu hamil mengatakan bahwa tidak perlu melakukan senam hamil karena setiap harinya sudah melakukan pekerjaan rumah tangga seperti  memasak,  mencuci,  mengasuh  anak  dan  lain-lain.  Hasil  konfirmasi  dengan  bidan koordinator  di  Puskesmas  Lobu  diketahui  bahwa  selama  tahun  2018  tidak  pernah  diadakan penyuluhan  senam  hamil  di  Puskesmas  Lobu.  Berdasarkan  informasi  diatas,  maka  peneliti tertarik untuk meneliti pengaruh penyuluhan terhadap peningkatan pengetahuan tentang senam hamil  pada  ibu  hamil  di  wilayah  kerja  Puskesmas  Lobu  Kabupaten  Banggai.  Diharapkan dengan  peningkatan  pengetahuan  mengenai  senam  hamil,  maka  ibu-ibu  hamil  akan  tergerak untuk melakukan senam hamil.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah quasi  experiment dengan  rancangan One group pretest posttest yaitu penelitian tanpa kelompok pembanding (kontrol), tapi dilakukan observasi  awal (pretest) sehingga  memungkinkan  mengetahui  perubahan-perubahan  yang terjadi setelah adanya experiment (Notoatmodjo, 2010). Cara kerja penelitian ini adalah terlebih
dahulu  menilai  pengetahuan penyuluhan dengan metode ceramah dengan media diskusi.  Penelitian  dilaksanakan  di  wilayah  kerja  Puskesmas  Lobu,  pada  bulan  Januari 2019.  Populasi  penelitian  ini  adalah  ibu  hamil  yang  berdomisili  diwilayah  kerja  Puskesmas Lobu.
Pengambilan  sampel  dilakukan  dengan  menggunakan  tehnik didasarkan  pada  pertimbangan  yang  dibuat  oleh  peneliti  berdasarkan  sifat populasi  yang  sudah  diketahui  sebelumnya penelitian  ini  yaitu  ibu  dengan Puskesmas Lobu, kehamilan normal tanpa penyulit, tulis.Sampel  ditetapkan  sejumlah  30  orang. penelitian  ini  adalah  Penyuluhan variabel) adalah  pengetahuan    ibu kuesioner  yang  telah  diuji  validitas  dan  reliabilitasnya menggunakan distribusi frekuensi dan wilcoxon.  Untuk  melihat    kemaknaan  perhitungan  uji  statistik,  digunakan  derajat  kepercayaan 95%,  dengan  nlai  ρ  ˂  0,005. dan narasi.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  penelitian  yang  telah  dilakukan  maka  dapat berikut:
Diagram 1. Distribusi Frekuensi K
Sumber data : Data primer 2019
Diagram  1  menunjukkan  distribusi Desa Lobu tahun 2019. Terlihat tahun  sejumlah  80  %,  sebagian  besar  berpendidikan  Sekolah  Dasar  (SD)  sejumlah  66,7  %, hampir  seluruh  responden  sedang  hamil  anak  ke  dua  atau  lebih  ( dan  sebagian  besar  ibu  hamil  trimester  II  yang  memiliki  umur  kehamilan  20 sejumlah 56,7 %.
Umur 80.0% 20.0% 20 - 35 > 35
dahulu  menilai  pengetahuan  responden  mengenai  Senam  Hamil,  kemudian  melakukan luhan dengan metode ceramah dengan media leaflet dan slide powerpoint
Penelitian  dilaksanakan  di  wilayah  kerja  Puskesmas  Lobu,  pada  bulan  Januari an  ini  adalah  ibu  hamil  yang  berdomisili  diwilayah  kerja  Puskesmas
Pengambilan  sampel  dilakukan  dengan  menggunakan  tehnik purposive  sampling didasarkan  pada  pertimbangan  yang  dibuat  oleh  peneliti  berdasarkan  sifat sudah  diketahui  sebelumnya  (Notoatmodjo,  2010).  Adapun ibu  dengan  umur  kehamilan  ≥  20  minggu,  memeriksakan kehamilan normal tanpa penyulit, bersedia menjadi responden dan bisa baca el  ditetapkan  sejumlah  30  orang.Variabel  bebas (independent  variabel) enyuluhan  mengenai  senam  hamil  dan  variabel  terikat adalah  pengetahuan    ibu  tentang  senam  hamil  yang  diukur  dengan  menggunakan kuesioner  yang  telah  diuji  validitas  dan  reliabilitasnya.  Analisa  data
distribusi frekuensi dan uji bivariat menggunakan uji statistik ihat    kemaknaan  perhitungan  uji  statistik,  digunakan  derajat  kepercayaan ˂  0,005.Hasil  penelitian  dilaporkan  dengan  menggunakan  diagram,  tabel
penelitian  yang  telah  dilakukan  maka  dapat  dijelaskan  hal

## Frekuensi Karakteristik Responden di Wilayah Kerja
menunjukkan  distribusi  frekuensi  karakteristik  responden Desa Lobu tahun 2019. Terlihat dari 30 responden, hampir seluruh responden berumur 20 tahun  sejumlah  80  %,  sebagian  besar  berpendidikan  Sekolah  Dasar  (SD)  sejumlah  66,7  %, hampir  seluruh  responden  sedang  hamil  anak  ke  dua  atau  lebih  (multipara)  sejumlah  86,7  % dan  sebagian  besar  ibu  hamil  trimester  II  yang  memiliki  umur  kehamilan  20
Pendidikan Paritas Trimester 66.7% 20.0% 10.0% 3.3% 13.3% 86.7% SD SMP SMA
Sarjana Primi Multi
responden  mengenai  Senam  Hamil,  kemudian  melakukan dan slide powerpoint diikuti dengan Penelitian  dilaksanakan  di  wilayah  kerja  Puskesmas  Lobu,  pada  bulan  Januari  -  Juni an  ini  adalah  ibu  hamil  yang  berdomisili  diwilayah  kerja  Puskesmas
purposive  sampling yaitu didasarkan  pada  pertimbangan  yang  dibuat  oleh  peneliti  berdasarkan  sifat-sifat  atau  ciri .  Adapun  kriteria  inklusi  pada ≥  20  minggu,  memeriksakan  kehamilannya  di bersedia menjadi responden dan bisa baca (independent  variabel) dalam senam  hamil  dan  variabel  terikat (dependent tentang  senam  hamil  yang  diukur  dengan  menggunakan .  Analisa  data  secara  univariat statistik non parametrik yaitu ihat    kemaknaan  perhitungan  uji  statistik,  digunakan  derajat  kepercayaan
Hasil  penelitian  dilaporkan  dengan  menggunakan  diagram,  tabel
dijelaskan  hal-hal  sebagai
Wilayah Kerja Puskesmas Lobu.
frekuensi  karakteristik  responden  di  Wilayah  Kerja hampir seluruh responden berumur 20 – 35 tahun  sejumlah  80  %,  sebagian  besar  berpendidikan  Sekolah  Dasar  (SD)  sejumlah  66,7  %, multipara)  sejumlah  86,7  % dan  sebagian  besar  ibu  hamil  trimester  II  yang  memiliki  umur  kehamilan  20  –  28  minggu
Trimester 56.7% 43.3% Dua Tiga
Diagram  2. Distribusi  Frekuensi  P senam hamil pada Responden di
Sumber: Data primer 2019
Diagram  2  menunjukkan tentang  senam  hamil  sebelum  diberi  penyuluhan terdapat hampir setengah dari %.  Namun  setelah  diberikan  penyuluhan  mengenai  senam  hamil,  terlihat  bahwa  seluruh  ibu hamil (30 responden) memiliki pengetahuan yang baik mengenai senam hamil (100 %).
Tabel 1. Perbandingan Pengetahuan sebelum dan sesudah penyuluhan tentang Senam Hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Lobu

## Keterangan
Pengetahuan setelah Penyuluhan < Pengetahuan sebelum Penyuluhan
Pengetahuan setelah Penyuluhan > Pengetahuan sebelum Penyuluhan Pengetahuan setelah Penyuluhan = Pengetahuan sebelum Penyuluhan
Sumber : Data primer 2019
Tabel  1  menunjukkan  perbandingan  pengetahuan  mengenai  senam  hamil  sebelum  dan sesudah  penyuluhan  tentang  senam  hamil.Terdapat  30 pengetahuan mengenai senam hamil yang lebih baik daripada sebelum penyuluhan.
Tabel 2. Hasil Uji Statistik Pengaruh Penyuluhan terhadap Peningkatan Pengetahuan Tentang Senam Hamil di Wilayah Kerja

## Penyuluhan
Sebelum penyuluhan Sesudah penyuluhan
Sumber : Data primer 2019

## Kurang
Baik

## Frekuensi  Pengetahuan  sebelum  dan  sesudah  penyuluhan
pada Responden di Wilayah Kerja Puskesmas Lobu
menunjukkan  dari  30  responden,  distribusi  frekuensi  pengetahuan  ibu  hamil tentang  senam  hamil  sebelum  diberi  penyuluhan  mengenai  senam  hamil  menunjukkan  masih terdapat hampir setengah dari ibu hamil yang memiliki pengetahuan kurang baik sejumlah %.  Namun  setelah  diberikan  penyuluhan  mengenai  senam  hamil,  terlihat  bahwa  seluruh  ibu (30 responden) memiliki pengetahuan yang baik mengenai senam hamil (100 %).
Pengetahuan sebelum dan sesudah penyuluhan tentang Senam Hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Lobu.
Pengetahuan setelah Penyuluhan < Pengetahuan sebelum
Pengetahuan setelah Penyuluhan > Pengetahuan sebelum
Pengetahuan setelah Penyuluhan = Pengetahuan sebelum
Tabel  1  menunjukkan  perbandingan  pengetahuan  mengenai  senam  hamil  sebelum  dan sesudah  penyuluhan  tentang  senam  hamil.Terdapat  30  responden  ibu  hamil  dengan  hasil pengetahuan mengenai senam hamil yang lebih baik daripada sebelum penyuluhan.
Pengaruh Penyuluhan terhadap Peningkatan Pengetahuan Tentang Wilayah Kerja Puskesmas Lobu.
n Median (min-max) 30 73,00 (40-86)
100 (93-100) Sebelum Sesudah 33.3% 0.0% 66.7% 100.0% sebelum  dan  sesudah  penyuluhan  tentang
distribusi  frekuensi  pengetahuan  ibu  hamil mengenai  senam  hamil  menunjukkan  masih u hamil yang memiliki pengetahuan kurang baik sejumlah 33,3 %.  Namun  setelah  diberikan  penyuluhan  mengenai  senam  hamil,  terlihat  bahwa  seluruh  ibu (30 responden) memiliki pengetahuan yang baik mengenai senam hamil (100 %).
Pengetahuan sebelum dan sesudah penyuluhan tentang Senam Hamil
N 0 30 0
Tabel  1  menunjukkan  perbandingan  pengetahuan  mengenai  senam  hamil  sebelum  dan ibu  hamil  dengan  hasil pengetahuan mengenai senam hamil yang lebih baik daripada sebelum penyuluhan.
Pengaruh Penyuluhan terhadap Peningkatan Pengetahuan Tentang
ρ-Value
<0,001
Sesudah
100.0%
Untuk Uji statistik bivariat, setelah dilakukan uji normalitas, terlihat bahwa uji statistik yang harus  digunakan  adalah  non  parametrik,  yaitu  uji  Wilcoxon.  Pada  tabel  2  Terlihat  bahwa sebelum dilakukan penyuluhan, kuesioner responden menunjukkan nilai antara 40 – 86, namun setelah diberikan penyuluhan, nilai kuesioner responden meningkat menjadi 93 – 100.  Hasil uji Wilcoxon  diperoleh  hasil significancy <0,001 (ρ-Value  <  0,05) sehingga  disimpulkan  terdapat perbedaan  pengetahuan  mengenai  senam  hamil  yang  bermakna  pada  ibu  hamil  antara sebelum dengan sesudah penyuluhan tentang senam hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Lobu.

## PEMBAHASAN
Pengetahuan  menjadi  dasar  setiap  manusia  untuk  bertindak  atau  melakukan  sesuatu dalam  kehidupan.  Pengetahuan  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  diantaranya  adalah  faktor usia, pendidikan, ekonomi, pengalaman dan informasi, sosial budaya serta lingkungan (Dewie, 2021).  Hasil  analisa  univariat  pada  penelitian  ini  menunjukkan  pengetahuan  responden sebelum  penyuluhan  dengan  kategori  kurang  berjumlah  33,3  %  responden.  Menurut  asumsi peneliti,  hal  ini  disebabkan  karena  responden  belum  sepenuhnya  mengerti  dan  mendapatkan informasi  yang  lengkap  tentang  senam  hamil  dilingkungan  masyarakat,  misalnya  tenaga kesehatan  baik  yang  ditingkat  Puskesmas  maupun  dari  bidan  desa  kurang  memberikan penyuluhan    mengenai  senam  hamil.  Asumsi  ini  berdasarkan  hasil  konfirmasi  dengan  bidan koordinator Puskesmas Lobu pada saat pengambilan data awal bahwa selama setahun terakhir tidak  pernah  diadakan  penyuluhan  senam  hamil  di  Puskesmas  Lobu.  Sedangkan  responden dengan  kategori  pengetahuan  baik  sebelum  penyuluhan  senam  hamil  sebanyak  66,4 responden.  Menurut  asumsui  peneliti,  responden  yang    berpengetahuan  baik  dikarenakan sudah pernah mengikuti penyuluhan dan pelatihan senam hamil pada kehamilan sebelumnya. Setelah  diberikan  penyuluhan  terjadi  peningkatan  pengetahuan  yang  signifikan  yaitu  100  % responden  berada  pada  kategori  baik.  Menurut  asumsi  peneliti,    peningkatan  pengetahuan pada  semua  responden  dalam  penelitian  ini  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  antara  lain pemilihan  metode  penyuluhan  yaitu  metode  ceramah,  memberikan  leaflet  disertai  diskusi  dan tanya  jawab  sehingga  responden  pun  memahami  apa  yang  disampaikan.  Selain  itu    materi senam  hamil  ditampilkan  melalui  slide powerpoint dimana  responden  lebih  antusias  untuk mendengarkan  dan  memberi  respon  yang  baik.    Hasil  uji  bivariat  menggunakan wilcoxon diperolah  hasil  nilai ρ <  0,001,  menunjukkan  bahwa  terdapat  peningkatan  pengetahuan  yang signifikan pada responden ibu hamil setelah diberikan penyuluhan mengenai senam hamil.
Kelas ibu hamil merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh Puskesmas sebagai usaha untuk memberi pemahaman kepada ibu hamil dan keluarga mengenai hal-hal yag akan dilewati selama hamil hingga melahirkan dan masa nifas, untuk bayi maupun ibu dan keluarga (Departemen  Kesehatan  Republik  Indonesia,  2009).  Senam  hamil  adalah  salah  satu  program dari  kelas  ibu  hamil  yang  dilakukan  untuk  memberikan  aktivitas  fisik  ringan  pada  ibu  hamil. Aktifitas  fisk  dalam  hal  ini  senam  hamil  dapat  meningkatkan  kebugaran  fisik,  menjaga  berat badan,  mencegah  serta  mengurangi  nyeri  panggul  dan  punggung  bawah  pada  ibu  hamil. Senam hamil juga terbukti mengurangi durasi pada fase persalinan, total durasi persalinan serta menurunkan  resiko  terjadinya  induksi  persalinan  (Lee,  et  al.,  2020).  Olahraga  tiga  kali  setiap minggu dengan durasi selama 30 menit dapat memberikan manfaat yang besar pada ibu dan juga berpengaruh positif pada kesehatan bayi (Alvis et al., 2019).
Perubahan  perilaku  kesehatan  dapat  terjadi  melalui  pendidikan  kesehatan.Baik  untuk individu,  kelompok  maupun  masyarakat.  Penyuluhan  kesehatan  adalah  salah  satu  cara pendidikan  kesehatan  yang  dapat  meningkatkan  pengetahuan  (Notoatmodjo,  2012). Penyuluhan  diklaim  dapat  meningkatkan  pengetahuan  dan  juga  sikap  peserta  yang mengikutinya (Yulinda & Fitriyah, 2018).  Pengetahuan adalah hasil pengindraan manusia atau hasil tahu seseorang terhadap obyek melalui indra yang dimilikinya (mata, hidung, telinga dan sebagainya).  Sebagian  besar  pengetahuan  seseorang  diperoleh  melalui  indra  pendengaran (telinga)  dan  indra  penglihatan  (mata)  (Notoatmodjo,  2012).  Dengan  dasar  pengetahuan, diharapkan perubahan perilaku yang terjadi dapat berlangsung jangka panjang (Dewie, 2021). Pengetahuan  ibu  hamil  mengenai  senam  hamil  membuat  ibu  menjadi  lebih  menyadari  bahwa senam hamil dapat memberikan manfaat yang optimal pada ibu selama kehamilan, menyiapkan proses  persalinan  yang  lancar  dan  mempercepat  pemulihan  ibu  dimasa  nifas  (Kementerian
Kesehatan Republik Indonesia, 2014). Semakin baik pengetahuan ibu hamil, maka dirinya akan lebih mengetahui bagaimana harus bersikap ketika menjalani kehamilannya.
Penyuluhan  kesehatan  merupakan  suatu  proses  belajar  untuk  mengembangkan pengertian yang benar dan sikap yang positif dari individu atau kelompok terhadap kesehatan. Proses  penyuluhan  tidak  dilaksanakan  begitu  saja  tetapi  harus  dengan  perencanaan  yang adekuat,  menggunakan  perangkat  –  perangkat  dan  tekhnik  yang  baik  sehingga  proses  bisa berjalan  dengan  baik  (Syafrudin  &  Fratidhina,  2009).    Hal  ini  sejalan  dengan  salah  satu penelitian  di  Sleman  yang  mengindikasikan  bahwa  metode  penyuluhan  dengan  metode ceramah  dengan  alat  bantu  leaflet  dapat  meningkatkan  tingkat  pengetahuan  responden (Cahyaningsih,  et  al.,  2013).  Adapula  hasil  penelitian  yang  menyatakan  bahwa  penggunaan audio visual dalam memberikan penyuluhan sangat mempermudah seseorang dalam menerima suatu informasi sehingga meningkatkan pengetahuan (Idris & Enggar, 2019). Sebuah penelitian juga  mendukung  penggunaan  leaflet  sebagai  media  penyuluhan  dengan  menunjukkan  bukti peningkatan  skor  yang  signifikan  sebelum  dan  sesudah  pemberian  penyuluhan  kesehatan dengan menggunakan media leaflet (Alvis, et al., 2019).
Pemiihan  metode  penyuluhan  tergantung  tujuan  yang  akan  dicapai  dalam  penyuluhan tersebut.  Membicarakan  tujuan  penyuluhan,  berarti  akan  berkisah  masalah  perubahan. Pemilihan  metode  diskusi  dan  curah  pendapat  dalam  penyuluhan  memberikan  kesempatan pada  sasaran  untuk  mengemukakan  pendapatnya  sehingga  ikut  aktif  dalam  proses  belajar mengajar  sehingga  terbina  komunikasi  dua  arah (twoway  method) (Syafrudin  &  Fratidhina, 2009).  Semakin  banyak  panca  indra  yang  digunakan  dalam  memperoleh  pengetahuan,  maka semakin banyak dan semakin jelas pula pengertian atau pengetahuan yang diperoleh. Menurut penelitian para ahli, panca indra yang paling banyak menyalurkan pengetahuan ke otak adalah mata (kurang  lebih  75%  -  87%), sedangkan  13%  -  25%  pengetahuan manusia  diperoleh  atau disalurkan melalui indra lainnya (Notoatmodjo, 2011).
Sejalan  dengan  penelitian  (Andries,  et  al.,  2015)  yang  menyatakan  bahwa  dengan pemberian penyuluhan kesehatan yang efektif bahkan langsung dengan gerakan senam hamil dapat  mempengaruhi  pengetahuan  seseorang.  Demikian  pula  penelitian  (Kusumawardani,  et al.,  2012)  menyatakan  bahwa  pada  kelompok  yang  mendapat  penyuluhan  kesehatan,  terjadi peningkatan  pengetahuan,  sikap,  dan  praktik  yang  ditunjukan  dengan  perubahan  skor  yang semakin  meningkat.Pengetahuan  yang  sudah  baik  ini  hendaknya  dipertahankan  dengan menggali lebih mendalam pengetahuan tentang senam hamil dengan cara pemberian informasi melalui  promosi  kesehatan  atau  penjelasan  dari  petugas  kesehatan  di  Puskesmas  dilengkapi dengan  leaflet,  poster  atau  menggunakan  slide powerpoint agar  pemberian  informasi  lebih menarik dan informatifhingga dapat diterima secara maksimal.

## KESIMPULAN
Kesimpulan  dari  penelitian  ini    adalah  ada  pengaruh  yang  bermakna  antara  penyuluhan senam  hamil  terhadap  tingkat  pengetahuan  ibu  hamil  diwilayah  Kerja  Puskesmas  Lobu. Diharapkan semua ibu hamil meningkatkan motivasi untuk mengikuti penyuluhan senam hamil dan  petugas  kesehatan  lebih  giat  dalam  melakukan  promosi  mengenai  senam  hamil  dengan menggunakan  berbagai  media  dan  menyelenggarakan  kegiatan  senam  hamil  secara berkesinambungan.

## REFERENSI
Alvis, M. L., Morris, C. E., Garrard, T. L., Hughes, A. G., Hunt, L., Koester, M. M., Yocum, I. C.,
& Tinius, R. A. (2019). Educational Brochures Influence Beliefs and Knowledge Regarding Exercise during Pregnancy: A Pilot Study. International Journal of Exercise Science , 12 (3),
581–589. Retrieved from
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31156748%0Ahttp://www.pubmedcentral.nih.gov/artic lerender.fcgi?artid=PMC6533107
Andries,  S.,  Adam,  S.,  &  Montolalu,  A.  (2015).  Pengaruh  Penyuluhan  Tentang  Senam  Hamil Terhadap Peningkatan Pengetahuan Ibu Hamil. Jurnal Ilmiah Bidan , 3 (2), 66–71. Cahyaningsih, I., Wiedyaningsih, C., & Kristina, S. A. (2013). Pengaruh Penyuluhan Terhadap
Tingkat Pengetahuan Masyarakat Tentang ANalgetik di Kecamatan Cangkringan Sleman. Mutiara Medika , 13 (2), 98–104.
Departemen  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2009). Pedoman  Pelaksanaan  Kelas  Ibu  Hamil. Jakarta: Departemen Kesehatan Republik Indonesia.
Dewie,  A.  (2021).  Pengetahuan  dan  Sikap  Tentang  Tanda  Bahaya  Kehamilan  Berhubungan Dengan  Pemanfaatan  Buku  KIA. Jambi  Medical  Journal , 9 (2),  138-146.  Retrieved  from https://online-journal.unja.ac.id/kedokteran/article/view/12841
Dinas  Kesehatan  Kabupaten  Banggai.  (2018). Profil  Kesehatan  Kabupaten  Banggai  Tahun 2017 . Banggai: Dinas Kesehatan Kabupaten Banggai. Idris,  I.,  &  Enggar,  E.  (2019).  Pengaruh  Penyuluhan  Menggunakan  Audio  Visual  Tentang  Asi Eksklusif Terhadap Pengetahuan Dan Sikap Ibu Hamil Di Puskesmas Singgani Kota Palu. Jurnal Bidan Cerdas (JBC) , 2 (1), 1. Retrieved from https://doi.org/10.33860/jbc.v2i1.159 Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2011). Buku  Panduan  Kader  Posyandu  Menuju Keluarga Sadar Gizi . Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2014). Pegangan  Fasilitator  Kelas  Ibu  Hamil . Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Profile Kesehatan Indonesia Tahun 2017 . Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Kusumawardani,  E.,  Arkhaesi,  N.,  &  Hardian,  H.  (2012).  Pengaruh  Penyuluhan  Kesehatan Terhadap  Tingkat  Pengetahuan,  Sikap  Dan  Praktik  Ibu  Dalam  Pencegahan  Demam Berdarah Dengue Pada Anak. In Fakultas Kedokteran Diponegoro .
Lee,  C.  F.,  Lin,  Y.  H.,  Chi,  L.  K.,  Lin,  H.  M.,  &  Huang,  J.  P.  (2020).  The  Evidence  Base  in Exercise  Knowledge  of  Pregnant  Women:  A  Latent  Class  Analysis. Worldviews  on Evidence-Based Nursing , 17 (6), 437–447. Retrieved from https://doi.org/10.1111/wvn.12466
Notoatmodjo, S. (2010). Metode Penelitian (1st ed.). Jakarta: Rineka Cipta. Notoatmodjo, S. (2011). Kesehatan Masyarakat Ilmu dan Seni . Jakarta: Rineka Cipta.
Notoatmodjo,  S.  (2012). Promosi  Kesehatan  dan  Perilaku  Kesehatan  (Edisi  Revisi  2012) . Jakarta: Rineka Cipta.
Syafrudin,  &  Fratidhina,  Y.  (2009). Promosi  Kesehatan  Untuk  Mahasiswa  Kebidanan .  Jakarta: Trans Info Media.
Yulinda,  A.,  &  Fitriyah,  N.  (2018).  Efektivitas  Penyuluhan  Metode  Ceramah  Dan  Audiovisual Dalam  Meningkatkan  Pengetahuan  Dan  Sikap  Tentang  sadari  di  SMKN  5  Surabaya. Jurnal Promkes , 6 (2), 116–128. Retrieved
from https://e-
journal.unair.ac.id/PROMKES/article/viewFile/6439/5917