## HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN IMT DAN KOMPOSISI LEMAK TUBUH
(The Association Between Physical Activity with Body Mass Index (BMI) and Body Fat Composition)
Suryana 1* , Yulia Fitri 2
1,2 Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Kemenkes Aceh, Jl. Sukarno Hatta. Lampeunerut. Aceh Besar. E-mail: ana_gmsk@yahoo.com
Received: 10/6/2017                       Accepted: 7/10/2017                       Published online: 11/11/2017

## ABSTRAK
Beberapa  faktor  penentu  peningkatan  berat  badan  pada anak-anak dan remaja selain kebiasaan konsumsi makanan yang  cenderung  tinggi  lemak  dan  kurang  serat  serta kurangnya aktivitas fisik. Penelitian observasional dengan desain  cross sectional. Penelitian ini dilakukan di Jurusan Gizi  Poltekkes  Kemenkes  Aceh.  Populasi  penelitian  ini adalah seluruh mahasiswa prodi D-III Jurusan Gizi. Jenis data  yang  dikumpulkan  yaitu  komposisi  lemak  tubuh diperoleh  dengan  memperhitungkan  lemak  visceral  dan subkutan  diukur  dengan  menggunakan  calliper  skinfolds dengan  menggunakan  metode  Womersley.  Aktivitas  fisik dikumpulkan  dari  hasil  recall  aktivitas  selama  1x24  jam yang dilakukan selama dua hari yaitu hari kuliah dan hari libur kuliah (weekend). Pengukuran aktivitas fisik dilakukan terhadap jenis  aktivitas  yang dilakukan  seseorang selama 24  jam  dinyatakan  dalam  PAL  (Physical  Activity  Level). Konsumsi  buah  dan  sayur  diperoleh  dengan  wawancara menggunakan    metode  Food  Recall  1x24  Jam.  Hasil penelitian  lebih  dari  separuh  sampel  (55.4%)  memiliki status gizi normal, selanjutnya diikuti status gizi obese dan Underweight yaitu masing-masing (13.8%) dan status gizi Overweight  yaitu  sebesar  (9.2%).  sebagian  besar  sampel memiliki  komposisi  lemak  tubuh  pada  kategori  normal (73.3%) dan sampel memiliki komposisi lemak tubuh pada kategori gemuk  (26.7%).  Sebagian  besar  sampel  memiliki aktivitas fisik pada kategori ringan, baik untuk aktivitas di hari kuliah (93.3%), di hari libur (83.3%) maupun di hari (kuliah  dan  libur)  (81.7%).  Berdasarkan  uji  korelasi Spearman  tidak  menunjukkan  hubungan  yang  signifikan anatara  aktivitas  fisik  dengan  IMT  dan  komposisi  lemak tubuh.  Kesimpulan  menunjukkan  tidak terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  aktivitas  fisik  dengan  IMT  dan komposisi  lemak  tubuh.  Namun  terdapat  kecenderungan pada sampel yang memiliki aktivitas ringan memiliki IMT dan komposisi lemak tubuh yang lebih tinggi atau obese.
Kata kunci  :  Aktivitas fisik, IMT, komposisi lemak tubuh

## ABSTRACT
Some  of  the  determinants  of  weight  gain  in  children  and adolescents  other  than  the  habitual  consumption  of  foods
* Penulis untuk korespondensi: ana_gmsk@yahoo.com
that  tend  to  be  high  in  fat  and  lack  of  fiber  (fruits  and vegetables) and lack of physical activity. This research is an observational research with design used in cross sectional. This  research  was  conducted  in  Nutrition  Department  of Poltekkes Kemenkes Aceh. Population in this research is all student of D-III Department of Health Nutrition Poltekkes Kemenkes Aceh. The type of data collected is the body fat composition  obtained  by  taking  into  account  visceral  and subcutaneous fats measured using calliper skinfolds using the Womersley method. Physical activity was collected from recall activity for 1x24 hours which was done for two days that  is  college  day  and  college  day  (weekend).  The measurement  of  physical  activity  is  carried  out  on measuring the type of activity that a person undertakes for 24  hours  expressed  in  PAL  (Physical  Activity  Level)  or physical activity level. Consumption of fruit and vegetables obtained  by  interview  using  Food  Recall  1x24  Hours. Results  of  the  study  were  more  than  half  of  the  sample (55.4%)  had  normal  nutritional  status,  followed  by  obese and underweight nutritional status (13.8%) and Overweight nutritional status (9.2%). most of the samples had body fat composition in the normal category (73.3%) and the sample had body fat composition in the fat category (26.7%). Most of  the  samples  had  physical  activity  in  the  light  category, both for lecture activities (93.3%), on holidays (83.3%) and on  days  (lectures  and  holidays)  (81.7%).  Based  on  the Spearman  correlation  test  did  not  show  a  significant relationship between  physical  activity  with BMI  and  body fat  composition.  The  conclusion  showed  no  significant relationship between  physical  activity  with BMI  and  body fat  composition.  However,  there  is  a  tendency  in  samples with mild activity to have BMI and higher body fat or obese composition.
Keywords : BMI, body fat composition, physical activity

## PENDAHULUAN
Prevalensi berat badan lebih dan obesitas pada  anak-anak  dan  remaja  telah  mengalami peningkatan di seluruh dunia. 1 Angka prevalensi berat badan lebih dan obesitas pada
anak-anak di Amerika mengalami peningkatan seiring dengan bertambahnya usia.  Prevalensi pada  pada  usia  2  tahun  sebesar  21%  menjadi 39%  pada  usia  8  tahun  dan  meningkat  tajam pada  usia  5  (lima)  tahun,  proporsi  obesitas meningkat dari 10% pada usia 2 tahun menjadi 23% pada usia 8 tahun. 2 Prevalensi berat badan lebih  dan  obesitas  juga  meningkat  di  Asia. Systematic  review yang  dilakukan  di  Iran meyebutkan  bahwa  dari  tahun  1990  hingga 2013  terdapat  peningkatan  prevalensi  secara signifikan untuk berat badan lebih dan obesitas masing-masing  dari  1%  menjadi  16%  dan 4,4% menjadi 42,3%. 3
Data  nasional  menyebutkan  terjadi peningkatan  prevalensi  obesitas.  Hasil  Riset Kesehatan  Dasar  tahun  2007  menunjukkan bahwa  prevalensi  obesitas  berdasarkan  nilai IMT  di  Indonesia  (umur  >15  tahun)  secara nasional  sebesar  13.9%  pada  laki-laki  dan 14,8% pada perempuan. 4 Riskesdas tahun 2013 prevalensi ini meningkat menjadi 19,7% pada laki-laki  dan  32,9%  pada  perempuan. 5 Salah satu  provinsi  yang  prevalensi  obesitasnya masih  sangat  tinggi  (usia  >  18  tahun)  adalah provinsi  Aceh  yaitu  13,4%  (diatas  angka nasional).  Di  Provinsi  Aceh,  prevalensi obesitas  terus  mengalami  peningkatan  setiap tahunnya.  Berdasarkan  data  Riskesdas  Tahun 2013,  prevalensi  wanita obese di  Propinsi Aceh terus mengalami peningkatan dari tahun ketahun  dan  pada  tahun  2013  berada  diatas prevalensi  nasional. 6 Hal  ini  menjadikan masalah  peningkatan  berat  badan  menjadi salah  satu  masalah  kesehatan  kronis  yang paling umum pada anak-anak dan remaja.
Beberapa  faktor  penentu  peningkatan berat badan pada anak-anak dan remaja selain kebiasaan konsumsi makanan yang cenderung tinggi lemak dan kurang serat serta kurangnya aktivitas  fisik.  Beberapa  penelitian  di  Asia telah menunjukkan hubungan yang berkebalikan  antara  aktivitas  fisik  dengan kelebihan  berat  badan  dan  obesitas.  Makan berlebihan dan waktu bermain game yang lebih lama  pada  anak-anak  di  Jepang 7 kurangnya aktivitas  fisik  dan  rendahnya    konsumsi  buah pada  anak-anak  di  Srilanka 8 ,  dan  juga konsumsi  makanan  cepat  saji  dan  aktivitas yang kurang pada anak-anak di China 9 menjadi
penyebab peningkatan obesitas secara signifikan.
Konsumsi  makanan  yang  buruk  pada remaja  yaitu  tinggi  kalori  dan  rendah  serat dapat menyebabkan ketidakseimbangan antara asupan dan keluaran energi yang mengakibatkan  pertambahan  berat  badan.  Hal ini  dapat  terlihat  dari  kebiasaan  remaja  yang tidak setiap hari mengonsumsi buah dan sayur sebagai  salah  satu  sumber  serat.  Konsumsi serat yang rendah dapat menyebabkan kejadian gizi lebih. 10

## DESAIN PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  observasional dengan  desain    yang  digunakan  dalam cross sectional .  Penelitian  ini  dilakukan  di  Jurusan Gizi  Poltekkes  Kemenkes  Aceh  pada  bulan April sampai dengan Oktober  2017. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh mahasiswa/i prodi D-III Jurusan  Gizi Poltekkes Kemenkes Aceh.  Ukuran  minimal  sampel  adalah  60 orang.  Untuk  mendapatkan  jumlah  sampel  60 orang,  maka  dilakukan  teknik stratifikasi random sampling berdasarkan tingkatan kelas. Data  yang  dikumpulkan  meliputi  data identitas  sampel  berupa  nama,  umur,  berat badan,  tinggi  badan,  komposisi  lemak  tubuh, aktivitas  fisik  dan  data  konsumsi  buah  sayur. Data berat badan dan panjang badan diperoleh dari hasil penimbangan berat badan menggunakan  timbangan  timbangan  berat badan  (seca)  yang  sudah  dikalibrasi  terlebih dahulu. Pengukuran tinggi badan menggunakan  alat  ukur  tegak  (microtoice) dengan  ketepatan  0,1  cm.  Komposisi  Lemak tubuh  diperoleh  dengan  memperhitungkan lemak  visceral  dan  subkutan  diukur  dengan menggunakan calliper skinfolds dengan menggunakan metode Womersley .
Data  aktivitas  fisik  dikumpulkan  dari hasil  recall  aktivitas  selama  1x24  jam  yang dilakukan selama dua hari yaitu hari kuliah dan hari  libur  kuliah  ( weekend ).  Pengukuran aktivitas  fisik  dilakukan  terhadap  pengukuran jenis  aktivitas  yang  dilakukan  seseorang selama  24  jam  dinyatakan  dalam  PAL ( Physical Activity Level) atau tingkat aktivitas fisik. Data konsumsi buah dan sayur diperoleh
dengan  wawancara  menggunakan    metode Food Recall 1x24 Jam.
Data  yang  diperoleh  ditabulasi  dan dianalisis  secara  deskriptif  dan  inferensial. Statistik  deskriptif  yang  dilakukan  meliputi distribusi frekuensi, mean , dan standar deviasi. Statistik  Inferensial  yang  dilakukan  meliputi uji  korelasi Person (untuk  data  yang  bersifat interval  dan  rasio)  dan Spearman (nominal ordinal).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Status IMT  Sampel
Tabel 1. Sebaran sampel menurut IMT Kategori IMT n % Underweight 9 13.8 Normal 36 55.4 Overweight 6 9.2 Obese 1 9 13.8 Total 60 100
Karakteristik  sampel  yang  diamati  adalah usia,  IMT  dan  komposisi  lemak  tubuh.  Jumlah sampel sebanyak 60 orang.  Usia sampel berkisar 15-22  tahun.  Usia  sampel  dikategorikan berdasarkan rentang usia ≤ 17 tahun sebanyak 6 orang,  rentang  usia  18-19  tahun  sebayak  33 orang  dan  ≥  20  tahun  sebanyak  21  orang.
Rentang  usia  tersebut  tergolong  rentang  usia remaja. 11
Indeks  massa  tubuh  (IMT)  responden dikategorikan menurut WHO yaitu underweight (<18.5);  normal  (18.5-22.9); overweight (23-4.9);  obes  1  (25-29.9);  dan obes 2 (>30). Berdasarkan tabel 2 menunjukkan rata-rata IMT sampel yaitu 21.8, dengan nilai maksimal 34.27 dan nilai minimal 16.58. Tabel tersebut juga menunjukkan lebih dari  separuh  sampel  (55.4%)  memiliki  status gizi  normal,  selanjutnya  diikuti  status  gizi obese  dan Underweight yaitu  masing-masing (13.8%)  dan  status  gizi Overweight yaitu sebesar  (9.2%).  Berdasarkan  hasil  penelitian menunjukan  bahwa,  keadaan  obesitas  dan underweight  mempunyai  permasalahan  gizi yang sama, dan ini mesti segera ditangani.

## 2. Komposisi Lemak Tubuh Sampel
Komposisi  tubuh  didefinisikan  sebagai proporsi  relatif  dari  jaringan  lemak  dan jaringan bebas lemak dalam tubuh. Persentase lemak tubuh adalah perbandingan massa lemak tubuh dengan komposisi tubuh.

## Tabel 2. Sebaran sampel menurut komposisi lemak tubuh
Kategori komposisi lemak tubuh n % Baik (18-23%) 44 73.3 Gemuk (23.1 >28%) 16 26.7 Total 60 100 Berdasarkan Tabel 2 menunjukkan sebagian  besar  sampel  memiliki  komposisi lemak tubuh pada kategori normal (73.3%) dan sampel  memiliki  komposisi  lemak  tubuh  pada kategori gemuk (26.7%).

## 3. Aktivitas Fisik Sampel
Aktivitas  fisik  adalah  gerakan  yang dilakukan otot-otot tubuh dan sistem penunjangnya.  Jumlah  energi  yang  dibutuhkan tubuh tergantung pada berapa banyak otot yang bergerak,  berapa  lama  dan  berapa  berat pekerjaan  yang  dilakukan. 12 Berdasarkan  Tabel 3 menunjukkan sebagian besar sampel memiliki aktivitas  fisik  pada  kategori  ringan,  baik  untuk aktivitas  di  hari  kuliah  (93.3%),  di  hari  libur (83.3%) maupun di hari (kuliah dan libur) yaitu mencapai sebesar 81.7%.

## Tabel 3. Sebaran sampel menurut aktivitas fisik
Kategori Aktifitas Hari Kuliah Aktifitas Hari Libur (weekend) Aktifitas (kuliah dan libur) n % n % n % Ringan 56  93.3 50 83.3  49  81.7 Sedang 2 3.3 8 13.3  11  18.3 Berat 2 3.3 2 3.3 0 0.0

## 4. Kebiasaan  Konsumsi  Buah  dan  Sayur

## Subjek
Berdasarkan  tabel  4  menujukkan  bahwa mayoritas (63.3%) sampel kurang
mengkonsumsi  buah  yang  cukup  yaitu  dengan jumlah (<200 gram/hari).

## Tabel 4. Sebaran sampel menurut kebiasaan konsumsi buah
Kategori n % Kurang 38 63.3 Cukup 22 36.7 Total 60 100 Mean (Max-min) 146.16 gr (950 gr - 0 gr)
Rata-rata  konsumsi  buah  sampel  adalah 146.16 gr dengan nilai maksimal 950 gram dan masih terdapat sampel yang tidak  sama sekali mengkonsumsi  buah  dalam  sehari.  Jumlah konsumsi sayur dibedakan menjadi kurang dari 300  gram  per  hari  dan  lebih  dari  atau  sama dengan  300  g  per  hari  atau  setara  dengan  3 porsi sayur. Untuk memenuhi kebutuhan serat standar yang digunakan adalah 3 porsi per hari (300 g). 13
Berdasarkan data pada Tabel 6 juga dapat diketahui sebagian besar contoh (91,7%) secara
umum kurang mengonsumsi sayuran dalam hal jumlah  (<300  g/hari).  Hal  ini  sejalan  dengan penelitian  Sun et  al 7 ,  bahwa  sebanyak  93,8% remaja berusia 15-24 tahun kurang mengonsumsi sayur dan buah sebagai salah satu sumber serat. Remaja yang kurang mengonsumsi serat cenderung  mengonsumsi  makanan  yang tinggi  lemak. 11 Ditambahkan  dengan  kebiasaan mengonsumsi  makanan  yang  tinggi  kalori  dan lemak,  rendah  buah  dan  sayur  berhubungan dengan semakin meningkatnya risiko mengalami gizi lebih. 14

## 5. Hubungan  Aktivitas  Fisik  dengan  IMT dan Komposisi Tubuh
Hasil uji korelasi Spearman menunjukkan tidak  terdapat  hubungan  yang  signifikan (P>0.05)  antara  aktivitas  fisik  (aktivitas  hari kuliah  dan  aktivitas  hari  libur)  saat  penelitian dengan  indeks  massa  tubuh.  Tidak  terdapat hubungan  yang  signifikan  pada  kedua  variabel tersebut  diduga  karena  mayoritas  sampel memiliki  aktivitas  fisik  yang  sama  yaitu  pada kategori ringan.
Tabel 5. Hubungan aktifitas fisik dengan IMT dan Komposisi Tubuh
Aktifitas Fisik IMT dan Komposisi Tubuh Jumlah p- value Obese Gemuk Normal Kurus n % n % n % n % n % Ringan Sedang 6 3 12,2 27,3 6 0 12,2 0,0 29 7 59,2 63,6 8 1 16,3 9,1 49 11 100,0 100,0 0,650 Jumlah 9 15,0 6 10,0 36  60,0 9 15,0 60 100,0
Namun  jika  dilihat  berdasarkan  Tabel  5 menunjukkan  bahwa  seluruh  sampel  gemuk memiliki  aktivitas  fisik  pada  kategori  ringan sebesar  (12.2%).  Hal  berbeda  ditujukkan  pada sampel  yang  normal  sebagian  besar  memiliki aktivitas  fisik  pada  kategori  sedang  sebesar (63.3%). Namun pada sampel yang obese justru sebagian  besar  memiliki  aktivitas  fisik  pada kategori  sedang  (27.3%).  Hasil  penelitian  ini tidak sejalan penelitian Dewintami 15 , menunjukkan  bahwa  aktivitas  fisik  pada  hari kerja berhubungan signifikan dengan  status IMT dan  komposisi  lemak  tubuh.  Semakin  tinggi aktivitas  fisik  seseorang,  maka  status  gizinya semakin  baik.  Aktivitas  fisik  berkaitan  dengan
persentasi lemak tubuh terutama lemak viseral. 15,16
Aktivitas  fisik  ringan  akan  memudahkan terjadinya  penumpukan  lemak  tubuh.  Proses timbulnya lemak di sekeliling tubuh berlangsung perlahan,  lama  dan  seringkali  tidak  disadari. Orang obese menghabiskan lebih banyak energi untuk  aktivitas  fisik,  namun  bisa  menunjukan lebih  sedikit  aktivitas  karena  berat  badan  yang lebih  besar,  terutama  aktivitas  yang  ringan (g/hari)  (91,7%).  Sebagian  besar  sampel memiliki  aktivitas  fisik  pada  kategori  ringan, baik  untuk  aktivitas  di  hari  kuliah  (93.3%),  di hari  libur  (83.3%)  maupun  di  hari  (kuliah  dan libur) (81.7%).
Aktifitas fisik tergeser menjadi tidak baik akibat gaya hidup dan perilaku yang  salah, dan diperparah  dengan  kondisi  masyarakat  yang mengkonsumsi makanan kurang sehat dan tidak bergizi.  Gaya  hidup  mempengaruhi  kebiasaan makan  seseorang  atau  sekelompok  orang  dan berdampak tertentu khususnya berkaitan dengan gizi. Pergeseran pola atau gaya gidup cenderung mempengaruhi komposisi lemak tubuh seseorang. 17 Hasil  penelitian  Fitri  et  al 18 , kegiatan  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  secara baik dan teratur berdampak terhadap komposisi tubuh  yang  lebih  baik  dan  seimbang.  Hal  ini membuat  tubuh  menjadi  lebih  sehat  dan  bugar sehingga seseorang menjadi lebih produktif.

## KESIMPULAN
Hasil penelitian dapat disimpulkan ternate tidak  menunjukan  hubungan  yang  signifikan antara aktivitas fisik dengan indeks massa tubuh (IMT)  dan  komposisi  lemak  tubuh  (p>0.05). Namun  seluruh  sampel  gemuk  memiliki aktivitas  fisik  pada  kategori  ringan  sebesar (12.2%)  dan  sampel  yang  normal  memiliki aktivitas  fisik  pada  kategori  sedang  sebesar (63.3%).
Disarankan,  pentingnya  meningkatkan aktivitas fisik dan meningkatkan konsumsi buah dan sayur guna memelihara indeks massa tubuh dan  komposisi  lemak  tubuh  yang  ideal. Mengingat  aktivitas  sampel  yaitu  mahasiswa sebagian  besar  alokasi  waktu  lebih  besar  pada aktivitas belajar, makan dan berkenderaan maka perlu ditingkatkan dengan melakukan olahraga seperti  berjalan  kaki,  senam  aerobik  dan  lain- lain di waktu luang jam kuliah dan hari libur.

## DAFTAR PUSTAKA
1.   Lissau  I,  Overpeck  MD,  Ruan  WJ,  Due  P, Holstein BE, Hediger ML. Body mass index and  overweight  in  adolescents  in  13 European  countries,  Israel,  and  the  United States. Archives of pediatrics & adolescent medicine . 2004;158(1):27-33.
2.   Novotny  R,  Fialkowski  MK,  Li  F,  Paulino Y, et al. Systematic review of prevalence of young  child  overweight  and  obesity  in  the
United  States–Affiliated  Pacific  Region compared with the 48 contiguous states: The Children’s  Healthy  Living  Program. American journal of public health . 2015;105(1):e22-e35.
3.   Djalalinia  S,  Kelishadi  R,  Qorbani  M, Peykari  N,  et  al.  A  Systematic  Review  on the Prevalence of Overweight and Obesity, in  Iranian  Children  and  Adolescents.
Iranian journal of pediatrics . 2016;26(3).
4.   Depkes. Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2007 . Jakarta: Badan Penelitian  dan  Pengembangan  Kesehatan. Departemen Kesehatan RI; 2007.
5.   Balitbangkes. Riset Kesehatan Dasar 2013 . Pertama.  Jakarta:  Badan  Penelitian  dan Pengembangan  Kesehatan.;  2013.  doi:1 Desember 2013.
6.   Balitbangkes. Laporan  Riset  Kesehatan Dasar  2013  Provinsi  Aceh .  Pertama.
Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan  Kesehatan.  Kementerian Kesehatan RI; 2013. internal- pdf://99.171.174.108/Riskesdas Tahun 2013 Provinsi Aceh.pdf internal- pdf://0830058170/LAPORAN  PSG  2015 ACEH BERDASARKAN KABUPATEN.pdf. 7.   Sun Y, Sekine M, Kagamimori S. Lifestyle and overweight among Japanese adolescents: the Toyama birth cohort study.
Journal  of  epidemiology .  2009;19(6):303-
310. 8.   Rathnayake KM, Roopasingam T, Wickramasighe VP. Nutritional and behavioral  determinants  of  adolescent obesity:  a  case–control  study  in  Sri  Lanka. BMC public health . 2014;14(1):1291.
9.   SHAN X, Xi B, Cheng H, HOU D, Wang Y, Mi J. Prevalence and behavioral risk factors of  overweight  and  obesity  among  children aged  2–18  in  Beijing,  China. Pediatric Obesity . 2010;5(5):383-389.
10.  Almatsier  S. Prinsip  Dasar  Ilmu  Gizi . Gramedia Pustaka Utama; 2002.
11.  Pasquale  LR,  Kang  JH.  Lifestyle,  nutrition and  glaucoma. Journal  of  glaucoma . 2009;18(6):423.
12.  James WPT, Schofield EC. Human Energy Requirements.  A  Manual  for  Planners  and
Nutritionists. Oxford  University  Press; 1990.
13.  Krebs-Smith  SM,  Kantor  LS.  Choose  a variety  of  fruits  and  vegetables  daily: understanding the complexities. The Journal  of  nutrition .  2001;131(2):487S-
501S.
14.  Haerens  L,  De  Bourdeaudhuij  I,  Maes  L, Vereecken  C,  Brug  J,  Deforche  B.  The effects  of  a  middle-school  healthy  eating intervention  on  adolescents’  fat  and  fruit intake and soft drinks consumption. Public health nutrition . 2007;10(5):443-449.
15.  Dieny  FF,  Dieny  FF.  Hubungan  Body Image, Aktivitas Fisik, Asupan Energi Dan Protein Dengan Status Gizi Pada Siswi Sma. 2007.
16.  Tiala  RP,  Adeline  ME,  Tanudjaja  GN, Kalangi  SJR.  Hubungan  Antara  Aktivitas Fisik Dengan Lingkar Pinggang Pada Siswa Obes Sentral. eBiomedik . 1(1).
17.  Miko A, Pratiwi M. Hubungan Pola Makan dan  Aktivitas  Fisik  dengan  Kejadian Obesitas  Mahasiswa  Politeknik  Kesehatan Kemenkes  Aceh. AcTion:  Aceh  Nutrition
Journal. 2017;2(1):1-5.
18.  Fitri  Y,  Mulyani  NS,  Fitrianingsih  E, Suryana  S.  Pengaruh  Pemberian  Aktifitas Fisik  (Aerobic  Exercise)  terhadap  Tekanan
Darah,  IMT  dan  RLPP  pada  Wanita
Obesitas. Aceh Nutrition Journal .
2016;1(2):105-110.