## PERSEPSI TERHADAP KONSUMSI KOPI DAN TEH MAHASISWA TPB-IPB TAHUN AJARAN 2007-2008
( Perception and Consumption  of Coffee and Tea among Students at TPB-IPB Period 2007/2008 )
Febriana Ira Dewi 1 , Faisal Anwar 1* , dan Leily Amalia 1
1 Departemen Gizi Masyarakat, Fakultas Ekologi Manusia, Insitut Pertanian Bogor, Bogor 16680
1* Alamat korespondensi: Departemen Gizi Masyarakat, Fakultas Ekologi Manusia, Institut Pertanian Bogor, Bogor 16680. Telp: 0251-8621258; Fax: 0251-8622276; Email: faisalanwar_gmipb@yahoo.com

## ABSTRACT
Design of this research is a cross sectional study and study site in Bogor Agricultural Institute, Bogor. A total of 354 samples was drawn randomly. Average daily coffee and tea consumption were about 20.4 g and 1.93 g. Coffee is usually consumed at night. Whereas, tea is consumed in the morning. Samples feel positive and negative effects after consumption of coffee and tea such us sleepless, fatigue, fresh, easy to concentrate, addiction, diuresis, and cardiac arrhythmias.
Keywords: coffee, tea, consumption.

## PENDAHULUAN
Menurut data BPS (2007) perkembangan jumlah produksi kopi mengalami peningkatan 4.80% yaitu 15 583.48 ton pada tahun 2002 ja- di 16 331.45 ton pada tahun 2003. Jumlah pro- duksi teh juga mengalami peningkatan pada tahun 2002 sampai 2003 yaitu 120 421 ton jadi 127 523 ton. Kopi dan teh memiliki kandungan kafein yang dikenal sebagai trimetilsantin (IFIC, 2007). Kafein umumnya dapat mening- katkan kewaspadaan, menurunkan perasaan lelah, meningkatkan suasana hati, dan keper- cayaan diri. Meskipun demikian, kafein dapat memberikan dampak negatif bagi penggunanya seperti dapat memacu detak jantung, bersifat diuretik , dan meningkatkan tekanan darah (FKM UI, 2007).
Kafein merupakan salah satu stimulan yang paling luas penggunaannya, termasuk di kalangan remaja (Santrock 2003). Remaja ce- pat sekali terpengaruh oleh keadaan lingkung- an terutama dalam pemilihan jenis makanan atau minuman. Kebiasaan konsumsi dapat membentuk suatu pola sikap yang dapat terja- di berulang-ulang dalam mengonsumsi pangan tertentu. Remaja cenderung mempunyai kebi- asaan yang kurang baik yaitu lebih menyukai minuman ringan , teh, dan kopi dengan freku- ensi lebih sering (Hurlock, 1996, dalam Puri, 2007). Konsumsi kafein khususnya kopi dan teh harus dibatasi yaitu tidak lebih dari 100 mg/ hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berdasarkan hal tersebut, peneliti terta- rik untuk meneliti pola konsumsi kopi-teh dan analisis dampaknya berdasarkan persepsi pada mahasiswa TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008. Mahasiswa TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008 di- pilih sebagai calon responden karena merupa- kan representasi remaja yang berasal dari se- luruh wilayah Indonesia.
Penelitian ini bertujuan untuk mengeta- hui pola konsumsi kopi-teh serta analisis dam- paknya berdasarkan persepsi pada mahasiswa TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008.

## METODE PENELITIAN

## Desain, Tempat, dan  Waktu Penelitian
Desain penelitian ini dilakukan secara cross sectional study . Penelitian dilakukan di lingkungan kampus Institut Pertanian Bogor ya- itu pada mahasiswa TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008. Lokasi yang dipilih didasarkan pada pertimbangan bahwa belum terdapat peneliti- an mengenai pola konsumsi kopi-teh dan anali- sis dampaknya berdasarkan persepsi pada ma- hasiswa TPB-IPB serta kemudahan dalam pe- laksanaan kegiatan penelitian karena lokasinya dapat dijangkau dengan mudah. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Februari 2008 – Juni 2008.

## Jumlah dan Cara Penarikan Contoh
Populasi sampel dalam penelitian ini ia- lah mahasiswa putra dan putri TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008. Jumlah populasi mahasiswa TPB-IPB tahun ajaran 2007/2008 sebanyak 3013 orang terdiri atas 1180 mahasiswa putra (39%) dan 1833 mahasiswa putri (61%).
Metode yang digunakan dalam penarikan sampel adalah pengambilan sampel acak se- derhana (Simple Random Sampling ) secara proporsional berdasarkan populasi mahasiswa putra maupun putri. Jumlah unit populasi da- lam penelitian ini tidak sama dan responden yang diambil representatif berdasar jumlah po- pulasi mahasiswa putra maupun putri. Kriteria responden penelitian ini adalah mengonsumsi kopi dan teh minimal satu kali dalam seminggu terakhir, bersedia mengisi kuesioner yang te- lah disiapkan peneliti dan mempunyai kesang- gupan untuk diwawancarai. Jumlah responden diperoleh dengan menggunakan rumus Slovin. Rumus ini digunakan untuk menentukan jumlah minimal sampel yang dibutuhkan jika ukuran populasi diketahui. Rumus Slovin (Umar 2003) adalah sebagai berikut:
Keterangan : n = ukuran sampel N = ukuran populasi e  = kesalahan pengambilan sampel yang dapat ditolerir (5 %)
Formula yang digunakan dalam menentukan proporsi responden tiap kelompok yaitu
Keterangan:    I   =   1. Putra          2. Putri
Berdasarkan rumus Slovin, jumlah res- ponden yang diperlukan dalam penelitian ini sebanyak 354 orang. Persentase mahasiswa putra maupun putri dalam populasi terdiri dari 61% mahasiswa putri dan 39% mahasiswa putra sehingga diperoleh jumlah responden putra maupun putri masing-masing sebanyak 138 dan 216 orang.

## Pengolahan dan Analisis Data

## Data yang diperoleh diolah menggunakan
Microsoft Excel for Windows 2003 dan dilan- jutkan dengan menggunakan Statistical Pack- age for Social Sciences (SPSS) 13.0 for Win- dows . Tahapan pengolahan data meliputi veri- fikasi, coding, entry, editing, dan analisis. Uji
beda dilakukan untuk melihat adanya perbeda- an karakteristik individu antara responden put- ra dan putri, perbedaan jumlah dan frekuensi konsumsi kopi dan teh pada responden putra dan putri. Hubungan karakterisitik individu de- ngan pola konsumsi (jumlah dan frekuensi) kopi-teh serta hubungan jumlah konsumsi kopi dan teh dengan dampak positif dan negatif yang dirasakan dianalisis menggunakan uji korelasi Spearman . Uji beda yang digunakan yaitu uji u (Mann Whitney).

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Karakteristik Individu
Umur Sebagian besar responden putra (67.4%) responden putri (74.1%) berusia antara 17-18 tahun. Responden putra dan putri yang berusia 19-20 tahun masing-masing sebesar 32.6% dan 25.9%. Berdasarkan hasil uji beda, tidak terda- pat perbedaan yang nyata umur responden putra dan putri (P>0.05).
Tabel 1. Sebaran Responden berdasarkan Umur
Umur (tahun) Putra Putri  Total n %  n  %  n  % 17-18 93 67.4  160 74.1  253 71.5 19-20 45 32.6 56 25.9  101 28.5 Total 138  100.0  216  100.0  354  100.0
Rata-rata±std 18.3±0.6  18.2±0.6  18.2±0.6
Keterangan: p-value: 0.214

## Uang Saku
Besar uang saku yang diterima responden tiap bulan merupakan akumulasi dari pemberi- an orang tua, beasiswa atau sumber lainnya yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari selama tinggal di asrama. Berdasarkan hasil penelitian, sebagian besar responden putra (80.4%) maupun putri (76.0%) memiliki besar uang saku antara Rp 362 000 sampai 704 000. Uang saku yang diterima res- ponden putra dan putri setiap bulannya tidak termasuk untuk membayar SPP dan sewa ka- mar di asrama. Berdasarkan hasil uji beda, ti- dak terdapat perbedaan yang nyata besar uang saku per bulan antara responden putra dan putri (p>0.05).

## Pengetahuan Tentang  Kafein
S ebagian besar responden putra (74.6%) dan sebagian besar responden putri (78.7%) memiliki pengetahuan tentang kafein pada ka- tegori sedang. Sedangkan responden putra dan putri yang memiliki pengetahuan tentang kafe-
n =      N 1 + N e 2
n = Ni  n
N
in pada kategori baik masing-masing sebesar 18.1% dan 12.5%. Pengetahuan tentang kafein yang baik tidak sepenuhnya diikuti dengan praktek konsumsi  yang baik  dalam kehidupan sehari-hari.
Berdasarkan hasil uji beda, terdapat per- bedaan pengetahuan tentang kafein antara responden putra dan putri (p<0.01). Tabel 3 menunjukkan kecenderungan skor rata-rata pengetahuan tentang kafein responden putri lebih tinggi dibanding responden putra. Hal ini menunjukkan bahwa responden putri memiliki informasi lebih luas mengenai pengetahuan tentang  kafein dibandingkan responden putra. Secara umum responden putri lebih banyak yang mengerti dibandingkan responden putra yang dilihat dari kemampuan dalam menjawab setiap jenis pertanyaan yang diajukan.

## Keragaan Konsumsi Kopi-teh
Persentase responden putra dan putri yang mengonsumsi maupun tidak mengonsumsi kopi dan teh dapat dilihat secara rinci pada Tabel 4. Berdasarkan hasil uji beda, tidak ter- dapat perbedaan jumlah responden putra dan putri yang biasa mengonsumsi kopi dan teh (p>0.05). Hal ini menunjukkan bahwa mahasis- wa putra dan putri yang mengonsumsi dan tidak mengonsumsi kopi-teh sama banyaknya.
Tabel 5 menunjukkan kandungan kafein pada beberapa produk pangan yang digunakan untuk mengestimasi kandungan kafein yang dikonsumsi responden pada tiap produk pangan (kopi, teh). Kopi murni mempunyai kandungan kafein lebiuh tinggi bila dibandingkan dengan kopi instan. Teh hijau mempunyai kandungan kafein lebih tinggi bila dibandingkan dengan kandungan kafein teh hitam.

## Tabel 2. Sebaran Responden berdasarkan Besar Uang Saku
Besar Uang Saku (Rp/bln) Putra Putri Total n % n  %  n % < Rp 362 000.00 15 10.9 23 10.6 38 10.7 Rp 362 000.00-704 000.00 111 80.4 164 76.0 275 77.7 Rp 704 000.00 12 8.7 29 13.4 41 11.6 Total 138 100.0 216 100.0 354 100.0 Rata-rata ± sd (Rp.1 000.00) 521.775 ± 156.620 540.277 ± 179.528 533.065 ± 170.974
Keterangan: p-value: 0.155

## Tabel 3. Sebaran Responden berdasarkan Pengetahuan Tentang Kafein
Kategori Pengetahuan tentang Kafein Putra Putri Total n % n % n % Kurang 10 7.3 19 8.8 29 8.2 Sedang 103 74.6 170 78.7 273 77.1 Baik 25 18.1 27 12.5 52 14.7 Total 138 100.0 216 100.0 354 100.0 Skor Rata-Rata±sd 70.2±8.8 73.0±10.8 71.9±10.2
Keterangan: p-value: 0.009 Pengetahuan tentang  kafein (kurang <60%, sedang 60-80% dan baik >80%)

## Tabel 4. Sebaran Responden berdasarkan Konsumsi Pangan Sumber Kafein
Pangan Sumber Kafein Putra Putri p-value Mengonsumsi Tidak  Mengonsumsi Tidak n %  n  %  n  % n % Kopi 67 48.5 71 51.5 89 41.2 127 58.8 0.175 Teh 105 76.1 33 23.9 156 72.2 60 27.8 0.421

## Tabel 5. Kandungan Kafein pada Kopi dan Teh
Minuman Kandungan Kafein (mg) dalam 200 ml a Kopi : Kopi   murni 71.8 Kopi instant 63.4 b Teh:   Teh hitam 52.5 Teh hijau 58.9
Sumber: a IFIC  ( International Food Information Council  Foundation) 2007 ``````                           b Hicks (1996), diacu dalam Soraya (2008)

## Jenis Kopi-teh yang Dikonsumsi
Sebagian besar responden putra (85.1%) dan responden putri (91.0%) mengonsumsi je- nis kopi instant. Hal ini diduga rasanya lebih disukai dan tidak mempunyai ampas serta kopi instant dapat dikombinasikan dengan susu, krim, gula atau tambahan flavor lain.  Menurut Sitorus (2007) umumnya kalangan pelajar dan mahasiswa hanya sedikit yang menyukai jenis kopi murni karena tidak tahan dengan rasa pahit kopi dan mempunyai ampas.
Menurut SNI (2002) kopi instant merupa- kan produk kering yang mudah larut dalam air, diperoleh seluruhnya dengan cara mengekstrak biji tanaman kopi yang telah disangrai. Kopi instant juga dibuat dengan komposisi kopi, gu- la, krim, susu atau dengan penambahan flavor sehingga memberi rasa yang enak. Hanya sebe- sar 14.9% responden putra dan 9.0% responden putri yang mengonsumsi jenis kopi murni. Kopi murni umumnya disukai oleh golongan orang tua karena aroma dan rasanya masih asli di- bandingkan kopi instant. Berdasarkan hasil uji beda, tidak terdapat perbedaan jenis kopi yang dikonsumsi pada responden putra dan putri (p>0.05).
Berdasarkan hasil penelitian, didapatkan bahwa sebagian besar responden putra mau- pun responden putri mengonsumsi jenis teh hi- tam masing-masing sebesar 86.7% dan 89.1%. Menurut Khomsan (2005), sebagian besar (98%) teh yang beredar dipasaran yaitu teh hitam. Berdasarkan hasil uji beda, tidak terdapat per- bedaan jenis teh yang dikonsumsi pada respon- den putra dan putri (p>0.05).

## Pola Konsumsi Pangan Sumber Kafein

## Frekuensi dan jumlah konsumsi kopi
Frekuensi konsumsi kopi merupakan sa- lah satu cara untuk mengetahui pola konsumsi kopi dan memberikan gambaran berapa kali responden mengonsumsinya dalam satu ming- gu. Berdasarkan hasil penelitian, sebagian be- sar responden putra (70.1%) dan sebagian be- sar responden putri (86.5%) umumnya jarang mengonsumsi kopi (1-3 kali/minggu) (Tabel 7). Berdasarkan hasil uji beda, terdapat perbeda- an yang nyata frekuensi konsumsi kopi pada responden putra maupun putri (p<0.01). Rata- rata frekuensi  konsumsi  kopi pada responden putra nilainya relatif lebih besar (3.6±3.0 kali /minggu) dibandingkan responden putri (2.4 ± 1.7 kali/minggu). Rata-rata frekuensi konsumsi kopi pada kedua kelompok responden tersebut yaitu 2.9±2.4 kali/minggu.
Sebagian besar responden putra (88.1%) dan sebagian besar responden putri (97.8%) mengonsumsi kopi sebanyak kurang dari 20.4 gram per hari (Tabel 8). Semakin banyak jum- lah kopi yang dikonsumsi maka akan berpenga- ruh pula terhadap jumlah kafein yang masuk dalam tubuh. Berdasarkan hasil uji beda, ter- dapat perbedaan yang nyata jumlah konsumsi kopi pada responden putra maupun putri (p<0.01). Jumlah konsumsi kopi pada respon- den putra jumlahnya (11.9±10.9 gram per hari) relatif lebih besar dibandingkan dengan res- ponden putri (7.4±5.6 gram per hari).
Menurut IFIC (2007) kandungan kafein dalam kopi murni dan kopi instant masing- masing 71.8 mg dan 63.4 mg dalam 200 ml se-
Tabel 6. Sebaran Responden berdasarkan Jenis/Bentuk Pangan Sumber Kafein yang Dikonsumsi
Pangan Sumber Kafein Jenis/Bentuk Putra Putri  Total p-value n %  n  %  n % Kopi Kopi instan 57 85.1 81 91.0 138 88.5 0.252 Kopi murni/tubruk 10 14.9 8 9.0 18 11.5 Total 67 100.0 89 100.0 156 100.0 Teh Teh hitam 97 92,4 146 93,6 243 93.1 0.548 Teh hijau  8 7.6 10 6.4 18 6.9 Total 105 100.0  156 100.0  261 100.0

## Tabel 7. Sebaran Responden berdasarkan Frekuensi Konsumsi Kopi
Frekuensi Konsumsi (kali/minggu) Putra Putri Total n % n % n % Jarang (1-3) 47 70.1 77 86.5 124 79.5 Cukup sering (4-6) 6 9.0 3 3.4 9 5.8 Sering ( ≥ 7) 14 20.9 9 10.1 23 14.7 Total 67 100.0 89 100.0 156 100.0 Rata-rata±sd 3.6±3.0 2.4±1.7 2.9±2.4
Keterangan: p-value: 0.005
duhan kopi. Berdasarkan hal tersebut maka di- peroleh estimasi jumlah kafein pada kopi yang dikonsumsi responden yaitu 21.5±19.8 mg per hari dengan rata-rata jumlah konsumsi kopi 9.3±8.6 gram per hari (60.0 ml seduhan kopi). Batasan konsumsi kafein kopi kira-kira 300 mg per hari (kira-kira 3 cangkir kopi per hari) ti- dak menyebabkan gangguan kesehatan pada kalangan dewasa.

## Frekuensi dan Jumlah Konsumsi Teh
Sebagian besar responden putra (65.7%) dan sebagian besar responden putri (64.7%) mengonsumsi teh dengan frekuensi jarang yai- tu 1-3 kali per minggu (Tabel 9). Sedangkan rata-rata frekuensi konsumsi teh pada respon- den adalah 4.0±3.2 kali/minggu. Berdasarkan hasil uji beda, tidak terdapat perbedaan nyata frekuensi konsumsi teh pada responden putra maupun putri (p>0.05). Menurut Khomsan (2005) teh mengandung kafein (4% dari berat kering) yang dapat memberikan efek stimulan bagi tubuh. Efek stimulan tersebut akan me- nyebabkan seseorang merasa lebih segar se- hingga dapat menunjang aktivitas.
Menurut Hodgson et al. (2003) 250 ml se- duhan teh dibuat dari dua gram teh bubuk. Le- bih dari separuh jumlah responden putra (65.7%) maupun responden putri (66.7%) me-
ngonsumsi teh kurang dari  1.93  gram  per  hari (Tabel 10). Estimasi jumlah kafein pada teh yang dikonsumsi responden yaitu 39.3±33.8 mg per hari dengan rata-rata konsumsi teh yaitu 1.2±1.0 gram per hari (150 ml seduhan teh).
Semakin banyak jumlah konsumsi teh maka dapat menjadi suatu kebiasaan namun tidak menimbulkan bahaya seperti ketagihan obat apabila dikonsumsi dalam jumlah wajar (Wiseman 2002). Berdasarkan hasil uji beda, tidak terdapat perbedaan jumlah konsumsi teh pada responden putra maupun putri (p>0.05).

## Kondisi dan Waktu Konsumsi Pangan Sumber Kafein
Tabel 11 menunjukkan bahwa lebih dari separuh jumlah responden (70.5%) mengon- sumsi kopi pada saat mengerjakan tugas/be- gadang/ujian. Bagi pelajar umumnya minum kopi pada saat banyak tugas biasanya memang sudah menjadi kebiasaannya karena dapat mencegah timbulnya rasa kantuk. Pengaruh su- gesti responden mengakibatkan adanya ang- gapan bahwa minum kopi lebih tepat dikon- sumsi untuk mengurangi kantuk saat mengerja- kan tugas. Konsumsi kopi pada responden ber- tujuan agar tubuh mereka tetap terjaga dari kantuk saat kondisi tertentu.
Tabel 8. Sebaran Responden berdasarkan Jumlah Konsumsi Kopi
Kategori Konsumsi (g/hari) Putra Putri Total n % n % n % Rendah (<20.4) 59 88.1 87  97.8 146 93.6 Sedang (20.4-40.8) 7 10.4 2 2.2 9 5.8 Tinggi (>40.8) 1 1.5 0 0.0 1 0.6 Total 67 100.0 89  100.0 156 100.0 Rata-rata±sd 11.9±10.9 7.4±5.6 9.3±8.6 Keterangan : p-value: 0.001

## Tabel 9. Sebaran Responden berdasarkan Frekuensi Konsumsi Teh
Frekuensi Konsumsi (kali/minggu) Putra Putri Total n % n % n % Jarang (1-3) 69 65.7 101 64.7 170 65.1 Cukup sering (4-6) 0 0.0 0 0.0 0 0.0 Sering ( ≥ 7) 36 34.3 55 35.3 91 34.9 Total 105 100.0 156 100.0 261 100.0 Rata-rata±sd 4.0±3.0 4.0±3.4 4.0±3.2 Keterangan : p-value: 0.323

## Tabel 10. Sebaran Responden berdasarkan Jumlah Konsumsi Teh
Kategori Konsumsi (g/hari) Putra Putri Total n % n % n % Rendah (<1.93) 69 65.7 104 66.7 173 66.3 Sedang (1.93-3.86) 34 32.4 49 31.4 83 31.8 Tinggi (>3.86) 2 1.9 3 1.9 5 1.9 Total 105  100.0 156 100.0 261 100.0 Rata-rata±sd 1.2±0.9 1.2±1.0 1.2±1.0 Keterangan : p-value: 0.325
Sebagian besar responden (83.5%) me- ngonsumsi teh dalam kondisi santai (Tabel 11). Minum teh terasa nikmat bila dikonsumsi saat kondisi santai karena dapat memberi kesegar- an bagi tubuh. Hanya sebesar 8.4% responden yang mengonsumsi teh saat kondisi lelah, di- ngin, stres dan saat akan kuliah.
Tabel 11.   Sebaran   Responden   berdasarkan Kondisi  Konsumsi Kopi dan Teh
Kondisi Kopi Teh n % n % Santai 66  42.3  218 83.5 Olahraga 0 0.0 36 13.8 Mengerjakan tugas (belajar),begadang,ujian 110  70.5 74 28.4 Bepergian 21  13.5 47 18.0 Lainnya 4 2.6 22 8.4
Keterangan: Ada responden yang mengonsumsi pangan sumber kafein lebih dari satu kondisi
Tabel 12 menunjukkan bahwa sebagian besar responden (80.1%) terbiasa mengonsumsi kopi pada malam hari. Menurut Khomsan (2005) minum kopi di malam hari dapat mem- bantu mengalahkan rasa kantuk sehingga tugas dan pekerjaan bisa diselesaikan dengan lancar.
Lebih dari separuh jumlah responden (55.6%) mengonsumsi teh saat pagi hari (Tabel 12). Menurut Yahya (1992) umumnya teh di- konsumsi sebagai minuman pagi maupun sore hari. Sebagian kecil responden (20.0%) me- ngonsumsi teh di waktu siang hari mungkin di sela-sela jam makan siang.
Tabel 12.   Sebaran   Responden  berdasarkan Waktu  Konsumsi  Kopi dan Teh
Waktu Kopi Teh n % n % Pagi 34 21.8 145 55.6 Siang 16 10.3 52 20.0 Sore 13 8.3 63 24.1 Malam 125 80.1 84 32.2

## Dampak Konsumsi Kopi dan Teh

## Dampak  positif
Tabel 13 menunjukkan bahwa hampir se- luruh responden (92.3%) merasa rasa kantuk- nya berkurang setelah minum kopi. Dampak tersebut dapat dirasakan karena responden ti- dak cepat mengantuk setelah mengonsumsi ko- pi dibandingkan dengan kondisi biasa. Menurut Khomsan (2005), minum kopi dapat membuat tubuh seseorang menjadi terjaga sehingga da- pat memacu aktivitasnya. Sebagian besar res- ponden menyatakan bahwa setelah minum ko- pi, mereka bisa begadang tanpa merasakan kantuk.
Kopi lebih dikenal sebagai minuman un- tuk mencegah rasa kantuk. Hal tersebut dapat terbukti pada seseorang yang sensitif terhadap keberadaan kafein dalam kopi. Kandungan ka- fein dalam kopi lebih tinggi dibandingkan de- ngan teh, sehingga responden lebih memilih minum kopi sebagai minuman penghilang rasa kantuk. Menurut Liebermen (2001), dalam IFIC (2007), tubuh menjadi lebih terjaga dari tidur dan berenergi setelah mengonsumsi 75-150 mg kafein.
Tabel 13 menunjukkan bahwa lebih dari separuh jumlah responden (52.1%) menyatakan bahwa setelah minum teh merasa kelelahan menjadi berkurang. Adanya pengaruh kafein dalam teh membantu mengurangi rasa lelah yang dirasakan. Sebesar 38.3% jumlah respon- den mempunyai anggapan merasa lebih tenang setelah mengonsumsi teh. Menurut Sihadi (2007) kafein mampu memperbaiki emosi saat sedang gelisah sehingga menjadi lebih tenang. Selain pengaruh kafein, kandungan gula dalam minuman teh juga dapat dimanfaatkan tubuh untuk menambah tenaga. Tingkat kesensitifan yang berbeda terhadap kafein dapat memberi- kan pengaruh yang berbeda pada tiap individu. Sebagai informasi tambahan, berdasarkan data penelitian terakhir diketahui bahwa kopi me- ngandung polifenol lebih tinggi daripada teh dan coklat. Hal ini menunjukkan bahwa kopi juga berpeluang untuk berfungsi sebagai pa- ngan sumber antioksidan

## Dampak  Negatif
Persentase terbesar responden (42.9%) merasa ketagihan setelah mengonsumsi kopi artinya ada keinginan kembali untuk mengon- sumsi kopi (Tabel 14). Hal ini diduga dipenga- ruhi oleh nikmatnya rasa kopi yang khas. Kopi instan merupakan jenis kopi yang biasa dikon- sumsi responden karena rasanya yang enak sehingga memiliki citarasa yang lebih disukai responden dibandingkan dengan kopi murni.
Persentase terbesar responden (33.3%) menyatakan bahwa setelah konsumsi teh fre- kuensi buang air kecil menjadi semakin sering dibandingkan jika tidak mengonsumsi teh (Ta- bel 14). Menurut Miller (1960) efek fisiologis kafein dalam teh dapat mempercepat penge- luaran urin. Kafein dapat merangsang ginjal untuk membentuk dan membuang air seni le- bih banyak dari jumlah air yang diminum.

## Hubungan Karakteristik Responden dengan Konsumsi  Kopi-Teh
Hasil uji statistik menunjukkan tidak terdapat hubungan antara umur dan uang saku
responden dengan frekuensi konsumsi kopi dan teh. Hal ini diduga karena umur mahasiswa dan uang saku yang diperoleh setiap bulannya relatif sama.
Hasil uji statistik menunjukkan tidak terdapat hubungan pengetahuan gizi dan kafe- in dengan frekuensi konsumsi teh. Namun, ter- dapat kecenderungan bahwa semakin tinggi pengetahuan gizi dan kafein, maka frekuensi konsumsi kopi pada responden semakin jarang (p<0.1, r= -0.138).

## Konsumsi Kopi-Teh dengan Dampak yang Dirasakan
Semakin tinggi jumlah konsumsi kopi, responden menyatakan bahwa rasa lelah sema- kin berkurang (p<0.05 r = 0.168), merasa mu- dah berkonsentrasi (p<0.01 r = 0.221) dan ja- di lebih tenang (p<0.01 r = 0.292). Hasil uji statistik menunjukkan terdapat hubungan an- tara jumlah konsumsi kopi dengan dampak ne- gatif yang dirasakan berupa ketagihan (p<0.05 r = 0.201). Semakin tinggi jumlah konsumsi ko- pi, maka responden semakin merasa ketagih- an. Namun, konsumsi kopi dalam jumlah ren- dah dan rutin ternyata dapat pula menyebab- kan ketagihan bagi responden untuk mengon- sumsinya kembali. Hasil penelitian juga me- nunjukkan terdapat kecenderungan hubungan jumlah konsumsi kopi dengan keseringan buang air kecil. Semakin tinggi jumlah konsumsi kopi, maka terdapat kecenderungan responden se- makin sering buang air kecil (p<0.1, r= 0.155).
Menurut Sugiyono & Muchtadi (1989) ka- fein dalam kopi berfungsi sebagai perangsang
yang bersifat bukan alkohol. Kebiasaan respon- den mengonsumsi kopi juga mengakibatkan tu- buh lebih toleran terhadap keberadaan kafein dalam tubuh. Menurut Wiseman (2002) sensiti- fitas seseorang terhadap kafein dapat berbe- da-beda sehingga terdapat kemungkinan kopi tidak menimbulkan pengaruh apapun meskipun mengandung 60 mg kafein.
Semakin tinggi jumlah konsumsi teh, maka terdapat kecenderungan responden se- makin merasa lelahnya berkurang (p<0.1, r= 0.144). Menurut Santrock (2003) kafein dalam pangan dapat menurunkan perasaan lelah. Ha- sil uji statistik menunjukkan tidak terdapat hu- bungan antara jumlah konsumsi teh dengan dampak positif yang dirasakan berupa rasa kantuk berkurang, lebih bugar, mudah konsen- trasi dan merasa lebih tenang (p>0.05). Selain itu juga tidak terdapat hubungan jumlah kon- sumsi teh dengan dampak negatif yang dirasa- kan (p>0.05).

## KESIMPULAN
Responden putra (67.4%) maupun putri (74.1%) umumnya berusia 17-18 tahun dengan uang saku rata-rata Rp 533 065. Responden putra (74.6%) maupun putri (78.7%) umumnya memiliki pengetahuan gizi dan kafein pada ka- tegori sedang.
Frekuensi konsumsi kopi dan teh pada mahasiswa putra dan putri termasuk kategori jarang (1-3 kali/minggu) dengan masing-ma- sing  jumlah  konsumsi  yaitu  <20.4 gram  dan
Tabel 13. Sebaran Responden berdasarkan Dampak Positif Konsumsi Kopi dan Teh
Dampak Positif Kopi Teh n % n % Rasa kantuk berkurang 144 92.3 39 14.9 Lebih bugar 38 24.4 70 26.8 Lelah berkurang 25 16.0 136 52.1 Mudah konsentrasi 32 20.5 90 34.5 Merasa lebih tenang 35 22.4 100 38.3 Lainnya 0 0.0 2* 0.8

## Tabel 14. Sebaran Responden berdasarkan Dampak Negatif Konsumsi Kopi dan Teh
Dampak Negatif Kopi Teh n % n % Sakit kepala 46 29.5 15 5.7 Merasa jantung berdetak lebih cepat 58 37.2 13 5.0 Ketagihan 67 42.9  49 18.8 Sering buang air kecil 29 18.6 87 33.3 Gangguan maag 35 22.4 9 3.4 Mudah lapar setelah makan 28 17.9 35 13.4 Lainnya 1* 0.6  0 0.0
<1.93 gram. Terdapat perbedaan dalam freku- ensi dan jumlah konsumsi kopi (p<0.01) antara responden putra dan putri. Tidak terdapat perbedaan dalam hal frekuensi dan jumlah konsumsi teh.
Dampak positif yang paling banyak dira- sakan responden setelah mengonsumsi kopi dan teh yaitu rasa kantuk berkurang pada kopi (92.3%) dan lelah berkurang pada teh (52.1%). Sedangkan dampak negatif yang paling banyak dirasakan responden setelah mengonsumsi kopi dan teh yaitu merasa ketagihan pada kopi (42.9%) dan sering buang air kecil pada teh (33.3%).
Terdapat hubungan yang signifikan anta- ra pengetahuan gizi dan kafein dengan kon- sumsi kopi yaitu semakin tinggi pengetahuan gizi dan kafein, maka jumlah dan frekuensi konsumsi kopi semakin rendah.

## DAFTAR PUSTAKA
[BPS] Biro Pusat Statistik. 2007. Pertanian. http://www.bps.go.id. [8 Agustus 2008]
.  2007.  Estates  Production  by  Crops Indonesia, 1995-2006 (Ton). http:// www.bps.go.id. [7 November 2007].
FKM UI. Fakultas Kesehatan Masyarakat Univer- sitas Indonesia. 2007. Gizi dan Kese- hatan Masyarakat. PT Raja Grafindo Persada, Jakarta.
Hodgson, Burke V, Beilin LJ, Croft KD, & Puddey IB. 2003. Black tea influence plasma total homocystein concentra- tions. J Clin Nutr 77, 908-911.
IFIC International Food Information Council Foundation. 2007. Caffeine and Health: Clarifyng The Controversies. http:// www.ific.org. [30 Desember 2007].
Khomsan A. 2005. Pangan dan Gizi untuk Kesehatan. Edisi kedua. Rajagrafindo Persa- da, Jakarta
Miller S. 1960. Introduction to Foods and Nutrition. John Wiley & Sons, Inc, New York.
Muchtadi D & Sugiyono. 1989. Ilmu Pengetahuan Bahan Pangan. Bogor: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Dirjen Pendidikan Tinggi Pusat Antar Universitas Pangan dan Gizi, IPB, Bogor.
Puri D. 2007. Faktor-faktor yang berhubungan dengan status anemia mahasiswi peserta program pemberian makan tambahan di IPB, Bogor. Skripsi Sarjana Fakultas Pertanian, IPB, Bogor.
Santrock J. 2003. Perkembangan Remaja edisi ke 6. (Adelar dan Saragih, penerjemah). Erlangga, Jakarta.
Sitorus L. 2007. Analisis Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kepuasan Konsumen ter- hadap Kopi Instant Kemasan Sachet di Wilayah Jakarta Timur. Skripsi Sarjana Fakultas Pertanian, IPB, Bogor.
SNI. 2002. Produk Kopi, Teh, Coklat. Bogor:
Pusat Antar Universitas Pangan dan Gizi, IPB, Bogor.
Soraya N. 2008. Isolasi Kafein dari Limbah Teh Hitam CTC Jenis Powdery Secara Eks- traksi. Skripsi Sarjana Fakultas Teknologi Pertanian, IPB, Bogor.
Umar H. 2003. Metode Riset Perilaku Konsu- men Jasa. Ghalia Indonesia, Jakarta.
Wiseman G. 2002. Nutrition and Health. De- partemen of Biomedical Science Univer- sity of Sheffield UK, London. Taylor and Francis, New York.
Yahya VJ . 2002. Kadar kafein dan beberapa jenis produk kopi dan teh serta sifat biologinya (Studi Kasus di Daerah Bogor). Media Gizi dan Keluarga. 16 (2), 26-34.