## KORELASI TINGKAT PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN TINGKAT KECEMASAN PESERTA DIKLAT PUSDIKLAT TENAGA TEKNIS PENDIDIKAN DAN KEAGAMAAN
Nuraini 1
1 Badan Litbang dan Diklat Kementerian Agama
1 ainikafa11@gmail.com
https://doi.org/10.36052/andragogi.v9i1.191 Diterima: 8 Januari 2021   |   Disetujui: 29 Mei   |   Dipublikasikan: 30 Juni 2021

## Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara penggunaan smartphone dengan kecemasan peserta diklat, tingkat  penggunaan  smartphone  peserta  diklat  dan  tingkat  kecemasan  peserta  diklat.  Metode  penelitian  ini  dengan mengunakan survei dengan responden peserta diklat di Pusdiklat Tenaga Teknis Pendidikan dan Keagamaan sebanyak 106 orang.  Hasil  penelitian  diperoleh  ada  hubungan  positif  yang  sangat  signifikan  antara  penggunaan  smartphone  dengan kecemasan peserta diklat. Artinya makin tinggi instensitas penggunaan smartphone maka akan makin tinggi pula tingkat kecemasannya, demikian sebaliknya semakin rendah intensitas penggunaan smartphone akan semakin rendah juga tingkat kecemasannya.  Untuk  tingkat  penggunaan  smartphone  sebagian  besar  peserta  diklat  termasuk  kategori  penggunaan smartphone pada tingkat sedang yaitu dengan persentase 52% (55 orang) kemudian 16% (17 orang) peserta diklat memiliki tingkat penggunaan smartphone pada kategori tinggi dan 32% (34 orang) peserta memiliki tingkat penggunaan smartphone pada  taraf  yang  rendah.  Hasil  penelitian  untuk  tingkat  kecemasan  menunjukkan  bahwa  50  orang  (47%)  peserta  diklat memiliki  kecemasan  pada  tingkat  sedang,  34  orang  (32%)  responen  memiliki  tingkat  kecemasan  pada  kategori  tinggi, sedangkan 22 orang (21%) peserta diklat memiliki tingkat kecemasan pada taraf yang rendah. Semakin banyak fitur dalam smartphone yang bisa digunakan dalam kehidupan sehari-hari penggunanya maka akan menyebabkan ketergantungan yang tinggi  terhadap  smartphone  yang  pada  akhirnya  akan  menyebabkan  semakin  tinggi  tingkat  kecemasan  penggunanya. Kecemasan saat smartphone jauh dari penggunanya terjadi karena mereka tidak bisa melakukan kontak apapun dengan orang lain (keluarga dan teman) atau berinteraksi lewat smartphonenya, mengakses sosial media, mengakses informasi, bahkan untuk  saat  ini  intensitas  penggunaan  smartphone  semakin  meningkat  karena  aplikasi  yang  mempermudah  hidup  seperti transportasi online, mobile banking sehingga ketiadaan smartphone akan semakin meningkatkan kecemasan penggunanya.
Kata Kunci: penggunaan smartphone, kecemasan, diklat

## Abstract
CORRELATION OF SMARTPHONE USE LEVEL WITH AN ANXIETY LEVEL OF TRAINING PARTICIPANTS. The purpose of this  study  is  to  determine  the  relationship  between  smartphone  use  and  participants’  anxiety  of  education  and  training program (Diklat/ Pendidikan dan Pelatihan), the level of smartphone use of Diklat’s participants, and the anxiety level of Diklat’s  participants.  This  research  method  uses  a  survey  with  106  training  participants  in  the  Education  and  Religious Technical Training Center as many as 106 people. The results of this study show that there is a very positive relationship between smartphone use and participants’ anxiety of Diklat. So, the higher the intensity of smartphone use, the higher the anxiety level, and vice versa the lower the intensity of smartphone use, the lower the anxiety level. Regarding the level of smartphone use of Diklat’s participants, 52% (55 people) were included in moderate level, 16% (17 people) were considered high level smartphone users and 32% (34 people) of the participants were low level users. Then, the results of the study for anxiety levels showed that 50 people (47%) of the participants had anxiety at a moderate level, 34 people (32%) had high level anxiety, and 22 people (21%) had low level anxiety. The more often the smartphone used by them in daily life, the higher the level of anxiety experienced by them if they do not have access to their smartphone. Anxiety arises because they cannot send messages, browse, or make a call to people (such as family and friends). Even, the intensity of using smartphone is increasing now as there are many mobile applications that provide facilities for human life such as online transportation and mobile banking so that the absence of smartphones will increase anxiety.
Keywords: anxiety, education and training, smartphone

## PENDAHULUAN
roliferasi  smartphone  telah  membawa komputasi  mobile  kepada  massa. Dengan  smartphone,  kita  dapat dengan  mudah  dan  cepat  mendapatkan  setiap informasi  tanpa  terbatas  runag  dan  waktu. Laporan Newzoo menunjukkan bahwa Indonesia menempati  posisi  keempat  pengguna  ponsel pintar  (smartphone)  terbesar  di  dunia  dengan 160,23 juta pengguna. Penetrasi smartphone di dalam  negeri  telah  mencapai  58,6%  dari  total populasi ( https://databoks.katadata.co.id , 2021). Menurut laporan terbaru yang dirilis oleh layanan  manajemen  konten  HootSuite,  dan agensi  pemasaran  media  sosial  We  Are  Social dalam  laporan  bertajuk  "Digital  2021",  bahwa smartphone  menjadi  perangkat  yang  paling populer  pengguna  internet  untuk  mengakses internet. Pengguna internet Indonesia (usia 16 hingga  64  tahun)  yang  memiliki  telepon genggam adalah 98,3 persen. Tercatat ada 96,4 persen  atau  195,3  juta  orang  Indonesia  yang mengakses di internet melalu ponsel genggamnya.  Pengguna  internet  di  Indonesia pada  awal  2021  mencapai  202,6  juta  jiwa. Jumlah ini meningkat 15,5 persen atau 27 juta jiwa jika dibandingkan pada Januari 2020. Total jumlah  penduduk  Indonesia  sendiri  saat  ini adalah  274,9  juta  jiwa.  Ini  artinya,  penetrasi internet di Indonesia pada awal 2021 mencapai 73,7 persen ( https://tekno.kompas.com ,2021).
Dilasir  dari  websindo.com  pada  Januari 2019 total Penduduk Indonesia mencapai 268,2 juta jiwa, sementara diketahui pengguna mobile (ponsel pintar dan tablet) mencapai 355,5 juta. Artinya peredaran ponsel pintar dan tablet lebih banyak  dari  jumlah  penduduk  di  seluruh Indonesia. Bisa terjadi jika satu orang memiliki 2
atau lebih gawai (gadget) ( https://websindo.com/indonesia-digital- 2019-tinjauan-umum/ ). Dengan aplikasi yang melimpah,
smartphone  memberi  pengguna  komunikasi berbasis internet, perdagangan bisnis, pendidikan, media hiburan, dan bahkan aplikasi klinis.  Dengan  variasi  fungsi  dan  kemudahan penggunaan,  jumlah  pengguna  global  yang diperkirakan  lebih  dari  1,08  miliar  pada  awal 2012, dan meningkat dengan kecepatan tinggi. Namun,  smartphone  bisa  bermasalah  jika
digunakan secara berlebihan. Rata-rata pengguna  smartphone  di  dunia  akan  membuka atau mengecek smartphonenya setiap 12 menit sekali.  Hal  ini  sebanding  dengan  melakukan kegiatan berputar-putar sebanyak 80 kali dalam sehari.  ( Haug  et.al,  2015 ).  Orang  Indonesia menghabiskan  waktu  lebih  dari  3-4  jam  untuk mengakses  internet  setiap  harinya  ( Agus  Tri Haryanto, 2018 ) Penggunaan  secara  berlebihan  karena kemudahan  dan  kenyamanan  dari  fitur-fitur yang ditawarkan smartphone, dapat menimbulkan  masalah  salah  satunya  adalah nomophobia yang akhir-akhir ini sedang menjadi perhatian seluruh dunia. Nomophobia digambarkan  sebagai  ketakutan  dikarenakan individu  berjauhan  dari  smartphone  atau internetnya, nomophobia juga diartikan sebagai perasaan  cemas  dikarenakan  tidak  tersedianya perangkat  seperti  komputer  atau  perangkat komunikasi virtual lainnya ( King et.al., 2014 ). Nomophobia atau dikenal dengan singkatan “No  Mobile  Phone  Phobia”  atau  penyakit  yang tidak  bisa  jauh  dari  mobile  phone.  Suatu penyakit ketergantungan yang dialami seseorang terhadap mobile phone, sehingga bisa mendatangkan  kekhawatiran  atau  kecemasan yang  berlebihan  jika  tidak  didampingi  oleh mobile  phone  nya.  Individu  yang  lebih  banyak menghabiskan  waktu  dengan  mobile  phonenya dibandingkan  berinteraksi  dengan  orang-orang disekitarnya bisa didiagnosis atau dikategorikan menderita Nomophobia ( Kendler dalam Davidson,  dkk.,  2006:  185 ).  Nomophobia diartikan  dengan  “ketakutan  yang  muncul disebabkan tidak bisa jauh dari mobile phone”. Istilah  Nomophobia  pertama  kali  dicetuskan pada saat penelitian yang dilakukan oleh Kantor Pos  Inggris  tahun  2008  untuk  menyelidiki tingkat  kecemasan  penderita  pengguna  mobile phone.  Istilah  lain  untuk  merujuk  orang-orang dengan  nomophobia,  yaitu  nomophobe  dan nomophobic  yang  merupakan  istilah  lain  yang diperkenalkan dan digunakan bahasa sehari-hari (Mahenda, 2013:6).
Seseorang  yang  diagnosis  menderita nomophobia dicirikan dengan perilaku kecemasan  yang  berlebihan  seperti,  tidak sanggup  menon-aktifkan  ponselnya  untuk beberapa  waktu,  memiliki  rasa  khawatir  yang berlebihan  jika  daya  baterai  ponselmya  habis,

## P
terus-menerus  membuka  ponselnya  walaupun hanya  sekedar  memeriksa  pesan,  panggilan, email  baru  dan  sosial  media.  Bahkan  mereka akan  membawa  ponselnya  hingga  ke  kamar mandi karena terlalu cemas jika ponselnya juah dari jangkauannya.
Selain  istilah  Nomophobia  dikenal  juga istilah Fear of Missing Out (FoMO) yaitu adanya keinginan  yang  besar  untuk  tetap  terus terhubung  dengan  apa  yang  sedang  dilakukan oleh orang lain melalui dunia maya ( Przybylsky, 2013 ).  FoMO  di  definisikan  juga  sebagai perasaan  gelisah  dan  takut  bahwa  seseorang tertinggal,  apabila  teman-temannya  sedang melakukan  atau  merasakan  sesuatu  yang  lebih baik  atau  lebih  menyenangkan  dibanding  apa yang  sedang  ia  lakukan  atau  ia  miliki  saat  ini. Perasaan  di  mana  seseorang  merasa  begitu khawatir  jika  melewatkan  tren  yang  sedang terjadi dikehidupan sosialnya.
Orang yang menderita gangguan kecemasan sosial  ini,  mengalami  perasaan  rendah  diri, penghinaan  dan  depresi  karena  takut  dihakimi oleh orang lain. hasil studi yang dilakukan pada Februari-Mei 2017 oleh RSPH (Royal Society of Public Health), yaitu sebuah lembaga independen  untuk  kesehatan  masyarakat  di Britania  Raya,  Inggris  yang  menyatakan  bahwa survei  tersebut  menyebutkan  ada  sekitar  40% pengguna  media  sosial  mengidap  penyakit FoMO. FoMo telah diteliti secara mendalam dan dipublikasikan  di  jurnal  Computers  in  Human Behaviour pada 2013 lalu, dari hasil  penelitian yang  dilakukan  pada  saat  itu  menunjukkan bahwa  sampel  objek  di  bawah  usia  30  tahun memiliki  kecenderungan  tertinggi  mengalami FoMO.  Selain  itu,  uniknya  perempuan  disebut lebih banyak mengalami FoMO daripada laki-laki.
Hasil Survei FoMO yang dilakukan oleh organisasi profesi psikologi
Australia (Australian
Psychological  Society)  atau  disingkat  APS menunjukkan  bahwa  remaja  rata-rata  2,7  jam per  hari.  Prevalensi  FoMO  pada  remaja  adalah 50%, sedangkan pada kelompok dewasa adalah 25%.  Penelitian  ini  juga  menemukan  bahwa, remaja secara signifikan lebih besar kemungkinannya  mengalami  fenomena  FoMo dibandingkan kelompok dewasa. Artinya, media sosial  sangat  berpengaruh  pada  remaja  dalam pembentukan identitas diri.
Penelitian tentang kecemasan yang diakibatkan  karena  penggunaan  smartphone telah  banyak  dilakukan  khususnya  dikalangan remaja  (usia  dibawah  30  tahun).  Sementara untuk  yang  usia  dewasa  belum  banyak ditemukan hasil penelitiannya, khususnya untuk peserta pendidikan dan pelatihan (diklat).
Pendidikan  dan  Pelatihan  (diklat)  yang  di selenggarakan  oleh  Pusdiklat  Tenaga  Teknis Pendidikan  dan  Keagamaan  memiliki  jadwal kegiatan  yang  padat,  pembelajaran  mulai  dari pukul  07.30  WIB  berakhir  sekitar  pukul  18.00 WIB  bahkan  kadang  ada  pembelajaran  malam yang  berakhir  sekitar  pukul  21.30  WIB.  Dan smartphone dengan aplikasi Whatsapp (WA) nya menjadi sarana komunikasi yang paling diminati dan  efektif  untuk  berbagi  informasi,  baik informasi  terkait  perubahan  jadwal  maupun berbagi atau share materi bahkan tugas-tugas. Pentingnya  peran  smartphone  dalam  kegiatan kediklatan menjadi dilema buat penyelenggara, karena dari hasil observasi awal penulis, panitia sepertinya  kesulitan  untuk  melarang  peserta bermain  dengan  smartphonenya  saat  proses pembelajaran. Terutama saat proses pembelajaran  kurang  interkatif  atau  cenderung membosankan,  peserta  akan  saling  share  foto- foto  atau  joke-joke  lewat  WAG  (Whatsapp Group).
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui  hubungan  antara  penggunaan smartphone  dengan  kecemasan  pada  peserta diklat, mengetahui tingkat penggunaan smartphone  pada  peserta  diklat,  dan  untuk mengetahui  tingkat  kecemasan  pada  peserta diklat di Pusdiklat Tenaga Teknis Pendidikan dan Keagamaan.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian adalah  metode  survei.  Variabel  bebas  dalam penelitian  adalah  penggunaan  smartphone  dan variabel  terikat  adalah  kecemasan.  Sampel penelitian  sebanyak  106  orang  yang  diambil secara  acak  dari  peserta  diklat  yang diselenggarakan  pada  tanggal  18  sd  24  maret 2019 ada 4 diklat teknis substantif yaitu teknis substantif  agribisnis  bagi  guru  pondok pesantren,  perkoperasian  bagi  guru  pondok pesantren,  teknis  substantif  pentashih  mushaf
alquran  dan  tadqiq/penilaian  buku  pendidikan agama.  Karakteristik  responden  secara  lengkap dapat dilihat pada Tabel 1.
Tabel 1. Distribusi frekuensi karakteristik responden
Karakteristik Katagori Frekuensi  Persentase Jenis kelamin Laki-Laki 84 79,25 Perempuan 22 20,75 Usia 20-30 thn 24 22,64 31-40 thn 28 26,42 41-50 thn 44 41,51 51-60 thn 10 9,43 Tingkat pendidikan SMA 19 17,92 S1 57 53,77 S2 26 24,53 S3 4 3,77 Sumber: Olah Data Penulis, 2019 Instrumen  penggunaan  smartphone  terdiri dari  5  item  yaitu  jumlah  smartphone,  durasi penggunaan, banyaknya menggunakan smartphone  dalam  satu  hari,  jarak  waktu penggunaan smartphone dan aktivitas terbanyak dari penggunaan smartphone, sedangkan untuk kecemasan bentuk skala likert dengan indikator kecemasan  yang  diambil  dari  ( Gail  W.  Stuart 2006: 149 ) yaitu aspek afektif yang terdiri dari mudah terganggu, tidak sabar, gelisah, gugup, ketakutan kecemasan dan merasa malu atau di pede saat berjauhan dari smartphonenya, yang dijabarkan  menjadi  15  item  dengan  sub indikator  yaitu  mudah  terganggu,  tidak  sabar, gelisah,  gugup,  ketakutan  kecemasan  dan merasa malu saat berjauhan dari smartphonenya.  Hasil uji validitas menunjukkan bahwa  seluruh  item  instrumen  valid  dan reliabilbel  dengan Cronbach’s Alpha di atas 0,6, yaitu 0,892.

## TEMUAN DAN PEMBAHASAN
1. Temuan
Tingkat  Penggunaan  Smartphone  Peserta Diklat
Instrumen  penggunaan  smartphone  terdiri dari  5  item  yaitu  jumlah  smartphone,  durasi penggunaan, banyaknya menggunakan smartphone  dalam  satu  hari,  jarak  waktu
penggunaan smartphone dan aktivitas terbanyak dari  penggunaan  smartphone  dengan  hasil seperti pada tabel 2.
Pada  tabel  2  terlihat  bahwa  91  orang (85,85%)  responden  memiliki  1  buah smartphone  dan  tidak  ada  responden  yang memiliki lebih dari 2 buah smartphone. 1-3 jam merupakan  durasi  penggunaan  smartphone terbanyak  dalam  1  hari  dengan  jumlah responden  34  orang  atau  sekitar  32,08%. Temuan ini sejalan dengan hasil riset Hootsuite yang melaporkan bahwa pengguna aktif layanan internet  menghabiskan  waktu  3  jam  14  menit untuk  mengakses  internet  (Kompas.com  - 23/02/2021)
Banyaknya  penggunaan  smartphone  dalam satu  hari  terbanyak  yaitu  53  orang  responden (50%)  pada  katagori  6-10  kali/perhari.  Waktu 6-30  menit  jarak  waktu  terbanyak  menurut  30 orang  responden  (35,85%)  penggunaan smartphone dari mulai bangun tidur. Sedangkan untuk  aktivitas  terbanyak  dari  penggunaan smartphone adalah untuk sosial media sebanyak 64 orang (60,38%). Hasil laporan Hootsuite juga menuliskan  bahwa  ada  170  juta  jiwa  orang Indonesia  yang  merupakan  pengguna  aktif media sosial. Dan 98,3% pengguna internet di Indonesia  yang  memiliki  telepon  genggam  itu dengan  rentang  usia  16  hingga  64  tahun (Kompas.com - 23/02/2021).
Tabel 2. Distribusi frekuensi penggunaan smartphone Karakteristik Kategori Frekuensi Persentase Jumlah smartphone 1 buah 91 85,85 2 buah 15 14,15 lebih dari 2 buah 0 - Durasi Penggunaan dalam 1 hari < 10 menit 8 7,55 11-60 menit 28 26,42 1-3 jam 34 32,08 3-5 jam 20 18,87 5-6 jam 4 3,77 > 6 jam 12 11,32 Banyaknya penggunaan smartphone dlm satu hari < 5 kali/hari 15 14,15 6-10 kali/hari 53 50,00 11-20 kali/hari 20 18,87 21-50 kali/hari 11 10,38 51-100 kali/hari 4 3,77 > 100 kali/hari 3 2,83 Jarak waktu penggunaan smartphone 5 menit 26 24,53 6-30 menit 38 35,85 31-60 menit 20 18,87 setelah lebih dari 60 menit 22 20,75 Aktivitas terbanyak dari penggunaan smartphone internet browsing 18 16,98 sosial media 64 60,38 telepon 22 20,75 main games 2 1,89 Sumber: Olah Data Penulis, 2019

## Pengujian kelayakan model regresi
Pengujian  menggunakan  analisis  varians (uji-F)  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah model persamaan regresi dapat digunakan untuk membuat  kesimpulan  atau  apakah  persamaan regresi  yang  diperoleh  signifikan  atau  tidak. Persamaan regresi Ŷ = 11,501 + 1,927X  dapat digunakan  untuk  menjelaskan  dan  mengambil kesimpulan  lebih  lanjut  tentang  hubungan antara penggunaan smartphone dengan kecemasan  karena  regresi  sangat  signifikat dengan  F hitung =  44,953  >  F tabel =  6,90. Berdasarkan  hasil  uji  anova  diperoleh  tingkat signifikansi ( ƥ -value) < α (0.000 < 0.05), maka penelitian  ini  layak  untuk  diuji  menggunakan model  regresi  karena  variabel  intensitas penggunaan smartphone memiliki indikasi dapat mempengaruhi  variabel  kecemasan  dalam penelitian ini.

## Koefisien determinasi
Koefisien  determinasi  pada  regresi  linear sering  diartikan  sebagai  seberapa  besar kemampuan  variabel  bebas  dalam  menjelaskan varians  dari  variabel  terikatnya.  Dengan  kata lain,  nilai  koefisien  determinasi  ini  berguna untuk memprediksi dan melihat seberapa besar kontibusi  pengaruh  yang  diberikan  variabel  X secara  simultan  (bersama-sama)  terhadap variabel Y.
Tabel 3. Hasil perhitungan koefisien determinasi
Model Summary b Model R R Square  Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 0,549 a 0,302 0,295 6,84660 a. Predictors: (Constant), Penggunaan_Smartphone b. Dependent Variable: Kecemasan
Pada tabel 3 diketahui nilai r² atau R Square yaitu  0,302.  Jadi  dapat  diketahui  bahwa  skor koefisien determinasi dalam penelitian ini adalah 30,2%.  Angka  tersebut  menjelaskan  bahwa variabel  kecemasan  hanya  dipengaruhi  sebesar 30,2%  oleh  variabel  penggunaan  smartphone. Sedangkan sebanyak 69,8% lainnya dipengaruhi oleh  variabel-variabel  lain  yang  tidak  diteliti dalam penelitian ini.
Berdasarkan tabel 3 dapat dilihat pula nilai SEE (Std. Eror of the Estimate) yaitu 6,846. Nilai tersebut  lebih  kecil  daripada  standar  deviasi untuk  variabel  kriterion,  yaitu  9.324  dalam tabel.  Maka  dari  itu,  karena  nilai  SEE  <  STD (6,846 < 9,324), maka model regresi sudah baik dan  dapat  digunakan  sebagai  prediktor. Semakin  kecil  nilai  SEE  akan  membuat  model regresi  semakin  tepat  untuk  memprediksi variabel kriterion.

## Perhitungan koefisien regresi
Bagian  koefisien  regresi  menggambarkan persamaan  regresi  untuk  mengetahui  angka konstan  dan  uji  hipotesis  signifikansi  koefisien regresi.  Maka  diketahui  jika  p-  value  .000 sedangkan koefisien α yang ditentukan yaitu .05 yang  artinya  p-value  <α  (.000  <  .05)  atau memenuhi  syarat  untuk  menolak  H0  dan menerima  H1  yang  berarti  terdapat  hubungan positif  antara  penggunaan  smartphone  dengan kecemasan  peserta  diklat  Pusdiklat  Tenaga Teknis Pendidikan dan Keagamaan.
Dalam  penelitian  ini  juga  diketahui  bahwa persamaan  regresi  yang  diperoleh  yaitu Ŷ=11,501+1,927X yang artinya, setiap penambahan  1  pada  variabel  penggunaan smartphone,  maka  kecemasan  akan  meningkat sebesar 1,927. Sehingga dapat dikatakan bahwa semakin tinggi intensitas penggunaan smartphone  maka  akan  semakin  tinggi  pula kecemasan peserta diklat.

## Deskripsi Data Hasil Penelitian
Selain meneliti tentang hubungan kausalitas antara  dua  variabel,  dalam  penelitian  ini  juga dilakukan  analisa  terhadap  gambaran  variabel penggunaan smartphone pada peserta diklat di Pusdiklat  Tenaga  Teknis  Pendidikan  dan Keagamaan  secara  empiris.  Berdasarkan  hasil perhitungan  untuk  penggunaan  smartphone maka diketahui bahwa rata-rata (mean) = 11,73
dan  median  11  dengan  nilai  minimum  7  serta nilai  maksimum  18.  Sedangkan  rentang  dalam penelitian  ini  adalah  11.  Berdasarkan  nilai rentang tersebut, maka peneliti mengategorikan penggunaan  smartphone  menjadi  tiga  kategori yaitu: tinggi, sedang, dan rendah.
Peserta  diklat  yang  memiliki  tingkat penggunaan  smartphone  tinggi  adalah  yang memiliki  skor  pada  rentang  15-18.  Skor  yang berada  pada  rentang  11-14  termasuk  kategori sedang.  Adapun  yang  memiliki  skor  7-10 memiliki tingkat penggunaan smartphone yang rendah.
Tabel 4. Intensitas penggunaan smartphone peserta diklat Tingkatan Frekuensi Prosentase Rendah 34 32,08 Sedang 55 51,89 Tinggi 17 16,04 Sumber: Olah Data Penulis, 2019
Berdasarkan  tabel  4,  diketahui  bahwa sebagian  besar  peserta  diklat  memiliki instensitas  penggunaan  smartphone  pada tingkat  sedang  yaitu  dengan  persentase  52% (55 orang) kemudian 16% (17 orang) kelompok subjek memiliki instensitas penggunaan smartphone  pada  kategori  tinggi.  Sedangkan sisanya yaitu 32% (34 orang) kelompok subjek memiliki  instensitas  penggunaan  smartphone pada taraf yang rendah.
Berdasarkan hasil pengolahan data diketahui  bahwa  rata-rata  tingkat  kecemasan pada kelompok subjek adalah 34.16 dengan nilai minimum  15  nilai  maksimum  51  serta  titik tengah  12,5.  Adapun  rentang  antara  nilai minimum  dan  nilai  maksimum  adalah  36. Sehingga  peneliti  membagi  tingkat  kecemasan pada  kelompok  subjek  menjadi  tiga  kategori yaitu: tinggi, sedang, dan rendah.
Kelompok  subjek  yang  memiliki  skor  pada rentang  39-51  termasuk  pada  kategori  tingkat kecemasan  yang  tinggi.  Kelompok  subjek  yang memiliki  skor  pada  rentang  27-38  termasuk pada  dalam  kategori  tingkat  kecemasan  yang sedang.  Adapun  kelompok  subjek  dengan tingkat kecemasan pada kategori rendah adalah yang memiliki skor pada rentang 15-26.
Tabel 4. Tingkat Kecemasan peserta diklat Tingkatan Frekuensi Prosentase Rendah 22 20,75 Sedang 50 47,17 Tinggi 34 32,08 Sumber: Olah Data Penulis, 2019
Berdasarkan  tabel  5,  diketahui  bahwa  50 orang  (47%)  peserta  diklat  memiliki  tingkat kecemasan  pada  tingkat  sedang  kemudian  34 orang (32%) kelompok subjek memiliki tingkat kecemasan  pada  kategori  tinggi.  Sedangkan sisanya yaitu 22 orang (21%) kelompok subjek memiliki  tingkat  kecemasan  pada  taraf  yang rendah.  Hal  tersebut  membuktikan  bahwa peserta  diklat  yang  menjadi  subjek  penelitian memiliki  tingkat  kecemasan,  meskipun  dalam taraf yang berbeda.

## 2. Pembahasan
Hasil  penelitian  memperlihatkan  hasil korelasi 0,549 dengan taraf signifikansi sebesar 0,000  yang  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan positif yang sangat signifikan antara penggunaan  smartphone  dengan  kecemasan peserta  diklat.  Artinya  makin  tinggi  instensitas penggunaan  smartphone  maka  akan  makin tinggi  pula  tingkat  kecemasannya,  demikian sebaliknya makin rendah intensitas penggunaan smartphone  maka  akan  makin  rendah  pula tingkat kecemasan. Tingkat kecemasan semakin meningkat dikarena semakin sering penggunanya  menggunakan  smartphone  dalam aktivitas sehari-harinya. Hampir semua aktivitas yang  dilakukan  tidak  terlepas  dari  penggunaan smartphone.    Hal  inilah  yang  menyebabkan seseorang  menjadi  sangat  bergantung  pada smartphone  lebih  dari  sebelumnya,  yang  pada akhirnya akan memperburuk atau meningkatkan kecemasan  yang  disebabkan  oleh  penggunaan smartphone ( Yildiirm, 2014 ). Hasil  penelitian  ini  serupa  dengan  yang dilaporkan Fitri Verawati Fajri (2017) membuktikan bahwa ada hubungan positif yang sangat signifikan antara penggunaan smartphone  dengan  nomophobia.  Kontribusi efektif  penggunaan  smartphone  terhadap nomophobia sebesar 39,2%. Tingkat pengguna smartphone  dan  nomophobia  dalam  sample  ini termasuk katagori tinggi.
Dalam penelitian ini di tingkat penggunaan smartphone peserta diklat berada pada katagori
sedang diakibatkan karena rentang usia peserta diklat  yang  dijadikan  responden  bisa  dikatakan bukan  remaja  (41  s.d.  50  tahun).  Hasil penelitian  yang  ada  selama  ini  juga  lebih memfokuskan  intensitas  pengguna  smartphone yang  berakibat  pada  meningkatnya  kecemasan banyak dilakukan dikalangan remaja. Hasil survei statistik  yang  di  publish  di  databoks  juga menulisakn  bahwa  usia  terbanyak  pengguna media sosial adalah usia 25 s.d. 34 tahun.
Hasil  penelitian  ini  telah  membuktikan bahwa  tingkat  penggunaan  smartphone  juga berpengaruh  terhadap  tingkat  kecemasan  pada usia  dewasa.  Walaupun  masih  dalam  katagori sedang.  Dan  bahkan  ada  32,08  %  yang  sudah termasuk dalam katagori tinggi.
Hal tersebut karena saat itu peserta sedang berada  jauh  dari  keluarganya,  kecemasan menjadi  meningkat  saat  smartphone  jauh  dari penggunanya  terjadi  karena  mereka  tidak  bisa melakukan  kontak  apapun  dengan  orang  lain (keluarga  dan  teman).  Tidak  bisa  menerima kabar  dan  berinteraksi  lewat  smartphonenya, mengakses  sosial  media,  mengakses  informasi. Bahkan  bis  ajadi  untuk  saat  mengikuti  diklat, intensitas  penggunaan  smartphone  semakin meningkat karena aplikasi yang mempermudah hidup  seperti  transportasi  online,  mobile banking  sehingga  ketiadaan  smartphone  akan semakin meningkatkan kecemasan penggunanya.
Hasil  penelitian  tentang  kecemasan  bahwa responden  terbanyak  berada  pada  kategori dengan  tingkat  kecemasan  sedang  (50  orang atau  47,17%).  Menurut  Karim  dan  Abdullah (2014) Umur antara 18 hingga 24 tahun lebih nomophobik  yaitu  sebesar  77%,  sedangkan peringkat umur antara 25 hingga 34 tahun 68% tergolong  nomophobik.  Dan  hanya  sebagian kecil  golongan  pekerja  berumur  45  tahun  dan keatas  yang  digolongkan  sebagai  golongan nomophobik. Dan responden pada penelitian ini terbanyak pada rentang usia 41-50 tahun. Kalau dilihat  dari  jenis  kelamin  responden  pada penelitian ini yaitu didominasi laki-laki 84 orang (79,25%).  Karim  dan  abdullah  melaporkan bahwa  wanita  (70%)  lebih  risau  apabila berjauhan  dengan  telefonnya  sehingga  wanita lebih rentan termasuk golongan nomophobia.
Smartphone  memiliki  banyak  atribut  dan karakteristik yang membuatnya menjadi
menarik. Kepemilikan dan penggunaan smartphone memiliki beberapa fungsi yaitu (a) Memperkuat  otonomi  pribadi,  khususnya  yang berkaitan dengan orang tua ; (b) Menyediakan identitas dan prestise dalam konteks hubungan dengan  rekan-rekan,  tujuan  yang  cukup  jelas dengan  model  terbaru  atau  paling  modis;  (c) Menawarkan inovasi teknologi utama, alat yang menunjukkan  kecenderungan  dan  keterampilan khusus  bagi  remaja;  (d)  Berfungsi  sebagai hiburan dan sumber kesenangan; (e) Pembentukan dan menjaga hubungan interpersonal melalui fasilitas teknologi, seperti yang  mencari  riyawat  panggilan  tak  terjawab, dengan  fungsi  sosial  dan  afektif  yang  jelas ( Chóliz, 2012 ).
Penelitian  di  Inggris  tentang  nomophobia menunjukkan  hasil  53%  koresponden  merasa cemas apabila hanphonenya hilang, low baterai, atau tidak ada sinyal ( Dwi K, 2017 ). Penelitian serupa  yang  dilakukan  di  Amerika  bahkan menunjukkan  hasil  yang  lebih  tinggi,  yakni sekitar 66 persen responden yang menunjukkan nomophobia.  Lebih  tinggi  13%  dari  hasil peneliatian  yang  dilakukan  di  Inggris.  Sekitar 2/3  orang  Amerika  tidur  dengan  membawa ponsel  disebelahnya,  dan  bahkan  50% diantaranya tidak pernah mematikan ponselnya. Lebih  parah  lagi,  34%  dari  korespondennya menjawab bahwa mereka menjawab telepon dan bermain  dengan  ponselnya  ditengah  waktu personal  bersama  pasangannya  ( Bivin  et.  al dalam Fitri Verajati Fajri, 2017 ). Penelitian dari Institut  Lowa  dengan  mensuiver  300  orang, memperlihatkan  hasil  bahwa  ada  4  alasan mengapa  seseorang  bisa  terkena  nomophobia, yakni  ketakutan  akan  kehilangan  komunikasi, ketakutan  kehilangan  informasi,  takut  terputus hubungan  dengan  orang  lain,  dan  ketakutab hidup susah tanpa adanya handhphone ( Pavithra et.al dalam Fitri Verajati Fajri, 2017 ).
Dampak  di  bidang  psikologis  yang ditimbulkan  akibat  penggunaan  smartphone yang  berlebihan,  individu  merasa  ketidak nyamanan  dan  rasa  gelisah  bila  tidak  bisa mengakses atau membawa smartphone.
Intesitas penggunaan smartphone yang berlebihan atau terus menerus untuk komunikasi juga dapat mengganggu hubungan sosial akibat berkurangnya  kontak  secara  fisik  dalam berkomunikasi atau perasaan tidak diterima atau
terpisah  dari  orang  lain.  Keuangan  juga  bisa terganggu karena pengeluaran untuk membayar jasa  operator  terkait  fasilitas  yang  diberikan ( Yuwanto, 2010 ).
Aktivitas terbanyak yang dilakukan peserta diklat dengan smartphonenya adalah mengakses sosial media sebanyak 60 orang (60,48%). Hasil penelitian  serupa  juga  dijelaskan  oleh  Azka, Fatih  dkk  (2018)  dengan  menggunakan responden  mahaiswa,  menunjukkan  bahwa dalam  satu  hari  responden  dapat  mengakses media sosial dari smartphone  >3 jam, dan perlu sekitar  5  jam  untuk  mengakses  media  sosial dalam  sehari.  Kegiatan  yang  paling  banyak dilakukan oleh responden di dunia maya adalah mengakses media sosial (84.2%), browsing/searching di google (65.7%), bermain game  online  (39.2%),  menonton  video (38.9%),  membaca  berita  (31.4%),  dan mengakses  e-mail  (30.7%).  Mahasiswa  dapat menghabiskan sebanyak 35 jam dalam seminggu untuk  mengakses  media  sosialnya  dan  hanya menghabiskan rata- rata sekitar 3 jam waktunya dalam seminggu untuk belajar secara maksimal. Hal  penelitian  ini  sungguh  memprihatinkan bahwa  mahasiswa  lebih  memprioritaskan  untuk membuka social media dibandingkan  membuka situs-situs  yang  terkait  dengan  pembelajaran ynag  sedang  mereka  ikutin.  Bahkan  ada  juga beberapa mahasiswa yang menghabiskan waktu sampai  10  jam  sehari  dhanya  untuk  bermain dengan  ponselnya,  dan  rata-  rata  184,6  menit sehari  mereka  gunakan  untuk  berinteraksi dengan  teman  menggunakan  fasilitas  chatting yang ada dismartphone mereka.
Hasil  survei  The  Asian  Parent  (2021) menunjukkan,  ibu  di  Indonesia  rata-rata menghabiskan  tiga  jam  setiap  hari  untuk bermedia  sosial.  Media  sosial  yang  digunakan pun beragam, tetapi sebagian besar mengakses Instagram  (95%),  Facebook  (85%),  dan YouTube  (83%).  Sebanyak  71%  responden mengakses  internet  ketika  sedang  beristirahat dari pekerjaan kantor atau rumah tangga. Waktu lainnya yang sering digunakan untuk berinternet adalah sebelum tidur malam (63%) dan setelah bangun  pagi  (40%)  (databoks.katadata.co.id, 2021).
Konsep  nomofobia  dalam  psikologi  klinis mengacu  pada  ketakutan  seseorang  bahwa mereka  tidak  akan  dapat  mengakses  dan
berkomunikasi dengan perangkat seluler ( King et al., 2013 ). Individu dengan perilaku nomofobik mengalami gangguan psikososial, perilaku, dan kecemasan  yang  mempengaruhi  kehidupan mereka  ketika  mereka  jauh  dari  perangkat seluler mereka (Dixit et al., 2010). Jika frekuensi perilaku  nomofobik  individu  meningkat,  ini berdampak  negatif  terhadap  kinerja  akademik mereka,  tingkat  motivasi  mereka  dalam  proses pembelajaran,  dan  hubungan  mereka  dengan keluarga dan teman sebaya.
( Erath,  S.  A  et.al    2007 )  mengemukakan ada tiga aspek kecemasan yaitu ketakutan akan dinilai  negatif  oleh  orang  lain,  isolasi  dan penghindaran sosial orang asing dan orang yang dikenal,  Dan  menurut  ( Amanda,  1996 ) kecemasan  memiliki  4  ciri-ciri  yaitu  kognitif, perilaku,  respon  tubuh  dan  perasaan.  Ciri kognitif ditandai dengan mengkhawatirkan apa yang orang pikirkan, sulit untuk berkonsentrasi. Ciri perilaku meliputi tidak sabaran dan gelisah saat  tidak  memegang  smartphone,  kadang berbicara  dengan  cepat  atau  lambat.  Muka merah,  berkeringat,  tegang,  panik  merupakan ciri-ciri  respon  tubuh.  Grogi,  cemas,  takut terhadap  sesuatu  yang  belum  terjadi,  frustasi, marah  terhadap  diri  sendiri,  merasa  sedih termasuk ciri-ciri emosi atau perasaan. Mengutip dari ( Jeffrey S. Nevid, dkk 2005: 164 )  tentang  kecemasan,  makin  mudah  orang mengalami  kecemasan  seperti  kecemasan  akan sesuatu  yang  belum  terjadi,  kecemasan  yang terlalu  berlebihan  dan  cenderung  tidak  masuk akal.  Contohnya  perasaan  seseorang  yang merasa  cemas  jika  smartphonenya  tidak  ada didekatnya,  cemas  tidak  bisa  berkomunikasi, takut kehilangan identitas maya, tidak nyaman karena  tidak  bisa  mengetahui  hal-hal  terbaru dimedia  sosial  dan  informasi  daring  lainnya, merasa  “mati  gaya”  karena  tak  tahu  harus berbuat apa.
Saat  ini  smartphone  telah  memegang peranan  penting  dalam  aktivitas  sehari-hari penggunanya, dengan kemampuannya atau fitur serta  fasilitas  yang  banyak,  smartphone memfasilitasi kemudahan dalam berkomunikasi, membantu  seseorang  tetap  terhubung  dengan orang  lain  dimana  saja,  kapan  saja,  dan memberikan  kemudahan  dalam  mengakses informasi. Hal tersebut menyebabkan seseorang menjadi lebih  bergantung dengan ponsel lebih
dari  sebelumnya,  yang  pada  akhirnya  akan meningkatkan kecemasan yang disebabkan oleh penggunaan  smartphone  yang  berlebihan.  Hal ini juga dikemukan oleh Yildiz, yang menjelaskan bahwa  smartphone  saat  ini  menjadi  salah  satu masalah yang menyebabkan perilaku ketergantungan  terbesar  terhadap  smartphone atau  yang  dikenal  dengan  nomophobia  (Yıldız Durak, 2018). Penelitian Palupi, dkk ( 2018 ) menunjukkan  bahwa  kecanduan  smartphone memiliki  hubungan  yang  signifikan  dengan tingkat  kecemasan.  Terdapat  202  responden (94,39%)  yang  menggunakan  smartphone  >  4 jam  sehari,  dan  sisanya  menggunakan smartphone  <  4  jam  sehari  yaitu  sebanyak  12 orang  (5,6%).  Didapatkan  hasil  mayoritas responden  dengan  ketergantungan  sedang mengalami  kecemasan  ringan  sebesar  77,9%, sedangkan responden yang mengalami kecemasan  sedang  sebanyak  68,4%.  Dan responden  dengan  ketergantungan  tinggi mengalami  kecemasan  ringan  sebesar  11,5% dan  mengalami  kecemasan  sedang  sebesar 26,3%.
Kemudahan  yang  diberikan  smartphone menyebabkan  ketergantungan  yang  tinggi dikarenakan  karenakan  penggunanya  bisa melakukan  panggilan,  mengirim  informasi, browsing,  atau  melakukan  kontak  apapun dengan  orang  lain  (keluarga  dan  teman)  lewat ponselnya  menyebabkan  semakin  tinggginya tingkat kecemasan ketika smartphone tidak ada didekatnya. Penggunaan smartphone merupakan yang berlebihan tersebutlah menjadi salah  satu  faktor  yang  mempengaruhi  tingkat nomophobia.
Permasalahan  sosial  yang  terjadi  saat  ini salahsatunya  disebabkan  karena  penggunaan smartphone  yang  tanpa  kontrol.  Permasalahan tersebut  diantaranya  seseorang  akan  merasa terisolasi  dari  lingkungan  sosialnya,  timbulnya perasaan  cemas  yang  berlebihan  dan  merasa tidak lengkap, atau kurang yakin jika berjauhan dengan  smartphone  ( Dasiroh,  Nurjannah, Miswatun,  &  Ilah,  2015 ).  Seseorang  dengan gangguan  kecemasan  sering  merasa  gugup, cemas, berkeringat dan gemetar jika smartphone  tidak  ada  dalam  genggamannya ( Yıldız Durak, 2018 ).
Dalam  keadaan  tertentu,  bagi  seseorang smartphone  dirasa  dapat  membuatnya  lebih aman  dan  nyaman  karena  dapat  mengurangi kegugupan.  Dari  hasil  uji  statistik  terhadap hubungan  penggunaan  smartphone  dengan kecemasan (nomophobia) hasil p value = 0.000 (p<0,05) yang berarti terdapat hubungan yang signifikan  penggunaan  smartphone  dengan tingkat  kecemasan.  Pada  saat  mengikuti  diklat selama  10  hari,  peserta  berada  jauh  dari keluarganya. Smartphone menjadi penghubung peserta  dengan  keluarganya.  Bukan  cuma  itu saja,  tetapi  peran  smartphone  menjadi  sangat penting  karena  sebagai  media  komunikasi  dan interaksi  antar  peserta.  Hasil  penelitian menjelaskan  bahwa  variabel  kecemasan  hanya dipengaruhi  sebesar  30,2%  oleh  variabel penggunaan  smartphone.  Hal  ini  bisa  terjadi karena  usia  peserta  pelatihan  yang  dominan berkisar  antara  usia  41  s.d.  50  tahun,  karena banyak hasil penelitian yang melaporkan bahwa usia terbanyak pengguna smartphone adalah 25 s.d.  34  tahun.  Dan  berdasarkan  gender  lebih banyak  laki-laki  yaitu  79,25%  (84  orang), sementara  wanita  lebih  rentan  terkena nomophobia.
Tingkat  kecemasan  yang  terlihat  dari peserta  diklat  yang  diakibatkan  tingkat penggunaan smartphone seperti gelisah, keluar masuk  kelas  untuk  menerima  atau  membuat panggilan, sering mengecek smartphone hanya untuk  melihat  aplikasi  WA,  sering  mengupdate status  media  sosial,  cemas  saat  smartphone tidak  ada  didekatnya.  Bahkan  saat  belajar  pun masih  ada  beberapa  peserta  yang  “asyik” bermain dengan smartphonenya.
Selama  ini  fenomena  nomophobia  banyak ditemukan  terutama  pada  usia  remaja  18-25 tahun  yang  berada  pada  jenjang  pendidikan tinggi yang berstatus mahasiswa. Menurut data dari The Royal Society For Public Health, banyak kalangan  anak  muda  berusia  dari  18-25  tahun sangat cenderung sekali mengalami nomophobia dikarenakan  pada  masa  usia  ini  mereka  tidak memiliki  perkerjaan,  hobi,  atau  semacam rutinitas  lainya  sehingga  mereka  lebih  banyak mengahabiskan waktu dengan bermain smartphone  ( Aguilera-Manrique  et  al.,  2018 ). Tetapi  dari  hasil  penelitian  ternyata  orang dewasapun  memiliki  resiko  untuk  tingkat kecemasan yang bisa mengakibatkan
nomophobia  dikarena  meningkatnya  tingkat penggunaan smartphone.
Penelitian yang dilakukan oleh Palupi 2018 tentang hubungan ketergantungan smarthphone terhadap  kecemasan  mahasiswa  fakultas Ponogoro  juga  menjelaskan  hasil  yang  sejalan yaitu    ketergantungan  smartphone  memiliki hubungan  yang  signifikan  dengan  tingkat kecemasan, dengan koefisien signifikasi sebesar 0,001  dan  koefisien  korelasi  sebesar  0,260 ( Pahlupi, 2018 ).

## PENUTUP
1. Simpulan
a. Terdapat  hubungan  positif  yang  sangat signifikan  antara  penggunaan  smartphone dengan kecemasan peserta diklat.
b. Tingkat  penggunaan  smartphone  peserta diklat  terbesar  termasuk  dalam  katagori sedang.
c. Tingkat kecemasan peserta diklat terbanyak pada kategori tingkat kecemasan sedang.

## 2. Rekomendasi
Penelitian ini hanya melihat hubungan dari indikator-indikator kecemasan dengan
penggunaan  smartphone,  karena  itu  perlu penelitian lanjutan untuk melihat indikator mana yang  paling  dominan  dalam  mempengaruhi kecemasan.  Selain  itu  perlu  penelitian  lebih lanjut tentang faktor-faktor lain yang mempengaruhi kecemasan, seperti kontrol diri, self-esteem,  tipe  kepribadian,  perhatian  orang tua.  Serta  dampak  lain  yang  mungkin ditimbulkan dari penggunaan smartphone yang berlebihan.
Untuk  Pusdiklat  Tenaga  Teknis,  hasil penelitian  ini  bisa  jadi  bahan  masukan  dalam membuat  tata  tertib  atau  aturan  penggunaan smartphone  dalam  penyelenggaarn  diklat khususnya saat proses pembelajaran berlangsung.

## DAFTAR PUSTAKA
Aguilera-Manrique, G., Márquez-Hernández, V. V., Alcaraz- Córdoba, T., Granados-Gámez, G., Gutiérrez-Puertas, V., & Gutiérrez-Puertas, L. (2018). The relationship between nomophobia and the distraction associated with  smartphone  use  among  nursing  students  in  their  clinical  practicum.  PloS  ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0202953
Akbar, R. S., Aulya, A., Psari, A. A., & Sofia, L. (2019). Ketakutan akan kehilangan momen (FoMO) pada remaja kota Samarinda. Psikostudia J. Psikol, 7(2), 38.
Amanda,  G. (1996). Social phobia: Diagnosis, assessment, and treatment. American Journal of Psychotherapy, 50(3), 373-374. doi:http://e- resources.perpusnas.go.id:2102/10.1176/appi.psychotherapy.1996.50.3.373
Azka,  Fatih.,  dkk.  (2018).  Kecemasan  Sosial  dan  Ketergantungan  Media  Sosial  pada  Mahasiswa.  PSYMPATHIC:
Jurnal Ilmiah Psikologi Volume 5, Nomor 2, 2018: 201-210. DOI: 10.15575/psy.v5i2.3315.
Chóliz, M. (2012) ‘Mobile-Phone Addiction in Adolescence: The Test of Mobile Phone Dependence (TMD).’, Progress in Health Sciences, 2(1), pp. 33–44.
Dasiroh, U., Nurjannah, Miswatun, S., & Ilah, Y. F. (2015). Fenomena Nomophobia Di Kalangan Mahasiswa (Studi Deskriptif  Kualitatif  Mahasiswa  Univeritas  Riau).  Program  Studi  Ilmu  Komunikasi  Universitas  Riau, Medium Jurnal Ilmiah Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Islam Riau Volume 6 Nomor 1 26(4), Hal. 1041–1048.
Davidson, Gerald C. (2004). Psikologi Abnormal (edisi ke 9). Jakarta: PT. Raja Grapindo Persada.
Erath, S. A., Flanagan, K. S., & Bierman, K. L. (2007). Social anxiety and peer relations in early adolescence: Behavioral and cognitive factors. Journal of Abnormal Child Psychology, 35(3), 405-16. doi:http://e- resources.perpusnas.go.id:2102/10.1007/s10802-007-9099-2
Fajri, Fitri Verawati and Lisnawati Ruhaena. (2017). Hubungan Antara Penggunaan Telepon Genggam Smartphone Dengan  Nomophobia  Pada  Mahasiswa.  Skripsi  thesis,  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta. http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/56457
Haug,  S.,  Castro,  R.  P.,  Kwon,  M.,  Filler,  A.,  Kowatsch,  T.,  &  Schaub,  M.  P.  (2015).  Smartphone  use  and smartphone addiction among young people in Switzerland. Journal of behavioral addictions, 4(4), 299– 307. doi:10.1556/2006.4.2015.037
Haryanto, Agus Tri, (2018). Mayoritas
Orang Indonesia Bisa Akses Internet Seharian. https://inet.detik.com/cyberlife/d-3875215/mayoritas-orang-indonesia-bisa-akses-internet-seharian
Jeffrey S. Nevid, dkk. (2005). Psikologi Abnormal. Edisi Kelima. Jilid 1. Jakarta: Erlangga.
K, Dwi. (2017). Apakah Nomophobia itu? https://jurnalapps.co.id/apakah-nomophobia-itu-12621
Karim, F. H. A., Sabil, S., & Abdullah, S. M. (2017). Nomophobia Dan Konflik Kerja-Keluarga Di Malaysia: Satu Analisis Menggunakan Structural Equation Modeling. E-bangi, 12(3), 1-19. Retrieved from https://e- resources.perpusnas.go.id:2071/docview/2123025430?accountid=25704
King, A, L., Valenca, A, M., Silva, A, C., Sancassiani, F., Machado, S & Nardi, A, E. (2014). “Nomophobia”: Impact of  Cell  Phone  Use  Interfering  with    Symptoms    and    Emotions    of    Individuals    with    Panic    Disorder Compared  with  a  Control Group. Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health, 10. pp. 28-35.
Palupi, D. A., Sarjana, W., & Hadiati, T. (2018). Hubungan Ketergantungan Smartphone Terhadap Kecemasan Pada Mahasiswa Fakultas Diponegoro. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 7(1), 140–145.
Przybylski,  A.  K.,  Murayama,  K.,  DeHan,  C.  R,  &  Gladwell,  V.(2013).  Motivational,  Emotional  and  Behavioural Correlates of Fear of Missing Out. Computer in human behavior. 29(4) : 18411848.
Riyanto, Galuh Putri. Jumlah Pengguna Internet Indonesia 2021 Tembus 202 Juta.
https://tekno.kompas.com/read/2021/02/23/16100057/jumlah-pengguna-internet-indonesia-2021- tembus-202-juta. Diakses tanggal 29 Agustus 2021.
Stuart, Gail W. (2006). Buku Saku Keperawatan Jiwa. Alih Bahasa: Ramona P. Kapoh & Egi Komara Yudha. Jakarta: EGC.
Tim Media Websindo. Indonesia Digital 2019  : Tinjauan  Umum. https://websindo.com/indonesia-digital-2019- tinjauan-umum/
Wahyudi, A. (2015) Indonesia Raksasa Teknologi Digital Asia, Tempo. Available at:
http://www.tempo.co/read/kolom/2015/10/02/2310/indonesia-raksasateknologi-digital-asia (Accessed: 1 January 2016).
Williams, B.K. and Sawyer, S.C. 2011. “Using Information Technology: A Practical Introduction to Computers & Communications. (9th edition)”. New York: McGraw-Hill
Yildirim, C. (2014). Exploring the dimensions of nomophobia: Developing and validating a questionnaire using mixed methods research (Order No. 1567249). Available from ProQuest Dissertations & Theses Global: The  Humanities  and  Social  Sciences  Collection.  (1620712596).  Retrieved  from  https://e- resources.perpusnas.go.id:2071/docview/1620712596?accountid=25704
Yıldız Durak, H. (2018). What Would You Do Without Your Smartphone? Adolescents’ Social Media Usage, Locus of Control, and Loneliness as a Predictor of Nomophobia. Addicta: The Turkish Journal on Addictions, 5(3), 1–16. https://doi.org/10.15805/addicta.2018.5.2.0025
Yosepha  Pusparisa.  Daftar  Negara  Pengguna  Smartphone  Terbanyak,  Indonesia  Urutan  Berapa? https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2021/07/01/daftar-negara-pengguna-smartphone- terbanyak-indonesia-urutan-berapa. Diakses tanggal 29 Agustus 2021.
Yuwanto, L. (2010) Mobile Phone Addict. Yogyakarta: Putra Media Nusantara.