## PISANG AMBON JUICE DAPAT MENGATASI ANEMIA
Rina Kartikasari, Reny Fazriani, Firda Destiana, Dira Indrayani, Arhamah, Norma Irmalasari, Onih Mulyati, Bunga Tiara Carolin*
Program Studi Profesi Bidan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Nasional, Jl. Sawo Manila No. 62, RW.7, Pejaten, Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12520, Indonesia *bunga.tiara@civitas.unas.ac.id

## ABSTRAK
Anemia  merupakan  masalah  gizi  di  dunia,  terutama  di  Negara  berkembang  termasuk  Indonesia.  Anemia pada remaja merupakan anemia yang banyak disebabkan karena kurangnya asupan zat gizi yang dibutuhkan untuk  pembentukan  hemoglobin,  yaitu  zat  besi  (Fe),  vitamin  C  dan  tembaga.  Zat  besi  diperlukan  untuk membentuk  bagian  heme  dari  hemoglobin,  vitamin  C  juga  merupakan  unsur  esensial  untuk  pembentukan hemoglobin  dan  tembaga  diperlukan  untuk  absorpsi  besi  dari  traktus  gastrointestinal.  Buah  pisang  ambon merupakan  salah  satu  pengobatan  non  farmakologis  yang  sangat  bermanfaat  dalam  membantu  mengatasi anemia.  Tujuan  pengabdian  masyarakat  yaitu  untuk  membantu  remaja  dalam  pencegahan  anemia. Pengabdian masyarakat dilaksanakan di lingkungan Desa Rancasumur Kecamatan Kopo Kabupaten Serang. Kegiatan  dimulai  dengan  melakukan  perijinan,  pengumpulan  data,  analisa  data,  dan  dilanjutkan  dengan FGD  dengan  beberapa  stake  holder  untuk  menentukan  prioritas  masalah  yang  akan  dilakukan  intervensi. Peserta penyuluhan diikuti oleh 17 remaja putri. Evalusi dilakukan dengan pemberian juice pisang ambon, serta dilakukan diskusi dan tanya jawab. Hasil dari penyuluhan didapatkan ada perbedaan skor pengetahuan sebelum dan sesudah diberikan penyuluhan. Sebelum dilakukan penyuluhan skor terendah adalah 3 dan skor tertinggi  5.  Sedangkan  setelah  diberikan  penyuluhan  skor  terendah  adalah  5  dan  skor  tertinggi  9. Kesimpulannya  bahwa  penyuluhan  dan  pemberian  jus  pisang  ambon  kepada  remaja  putri  sangat  efektif karena sesuai dengan kondisi kesehatan yaitu anemia pada remaja yang dialami di wilayah tersebut.
Kata kunci: anemia; pengetahuan; pisang ambon; remaja putri

## BANANA AMBON JUICE CAN OVERCOME ANEMIA

## ABSTRACT
Anemia  is  a  nutritional  problem  in  the  world,  especially  in  developing  countries  including  Indonesia. Anemia  in  adolescents  is  anemia  which  is  mostly  caused  by  a  lack  of  intake  of  nutrients  needeed  for  the formation of hemoglobin, namely  iron  (Fe),  vitamin  C and  copper.  Iron  is  needed  to  from the heme prt of hemoglobin,  vitamin  C  is also  an  essential  element  for  the  formation of hemoglobin and  copper  is needed for  the  absorption  of  iron  from  the  gastrointestinal  tract.  Ambon  banana  fruit  is  a  non  pharmacological treatment  that  is  very  useful  in  helping  to  vercome  anemia.  The  purpose  of  community  service  is  to  help teenagers prevent anemia. This community service is carried out in the Rancasumur Village, Kopo District at Serang regency. Activities begin with permitting, data collection, data analysis, and continue with FGD with several stake holders to determine priority problems for intervention. The counseling participants were followed by  17  young  women. Evaluation was  carried out by giving ambon banana  juice, and  conducting discussions and questions and answers. The result of the counseling showed that there were differences in knowledge  scores  before  and after  being given  the  counseling.  Before  being given  counseling  ,  the  lowest score was 3 and the highest score was 5. Meanwhile, after being given the counseling the lowest score was 5 and the highest score was 9. The conclusion was that counseling and giving ambon banana juice to young

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 6 Nomor 2, Juni 2024 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM
women  was  very  effective  because  it  was  in  accordance  with  the  helath  conditions,  namely  anemia  in teenagers is experienced by many people in the area.

## Keywords: anemia; ambon banana; knowledge; teeneger

## PENDAHULUAN
Anemia  pada  remaja  merupakan anemia yang  banyak  disebabkan  karena  kurangnya  asupan  zat gizi  yang  dibutuhkan  untuk  pembentukan  hemoglobin,  yaitu  zat  besi  (Fe),  vitamin  C  dan tembaga.  Zat  besi  diperlukan  untuk  membentuk  bagian  heme  dari  hemoglobin,  vitamin  C  juga merupakan  unsur  esensial  untuk  pembentukan  hemoglobin  dan  tembaga  diperlukan  untuk absorpsi  besi  dari  traktus  gastrointestinal.  Anemia  adalah  keadaan  dimana  massa  eritrosit  dan atau  massa  hemoglobin  yang  beredar  tidak  dapat  memenuhi  fungsinya  untuk  menyediakan oksigen bagi jaringan tubuh. Adapun hemoglobin (Hb) merupakan suatu protein yang berfungsi sebagai  alat  angkut  oksigen.  Anemia  ditandai  dengan  gejala  letih,  lesu,  pucat,  tidak  bertenaga, kurang selera makan dan tangan dan kaki dingin. Gejala-gejala tersebut harus segera diatasi agar tidak  menimbulkan  dampak  yang  lebih  serius  terhadap  kualitas  sumber  daya  manusia.  Adapun dampak  anemia  pada  remaja  antara  lain  menurunnya  kemampuan  berfikir  serta  konsentrasi belajar,  mengganggu  pertumbuhan,  menurunkan  kemampuan  fisik,  menurunkan  daya  tahan tubuh  dan  produktivitas  kerja  serta  kebugaran  yang  menurun  (Savitri,  2015).  Batas  Hb  sangat dipengaruhi  oleh:  umur,  jenis  kelamin,  ketinggian  tempat  tinggal  dari  permukaan  laut,  pola makan  dan  lain-lain.  Adapun  kriteria  anemia  pada  wanita  dewasa  tidak  hamil  menurut  WHO adalah  Hb  <  12  g/dl  (Pramartha,  2016).  Anemia  merupakan  salah  satu  masalah  kesehatan  di seluruh dunia terutama negara berkembang termasuk indonesia yang diperkirakan 30% penduduk dunia menderita anemia. Anemia banyak terjadi pada masyarakat terutama pada remaja dan ibu hamil.  Remaja  putri  berisiko  terkena  anemia  10x  lebih  besar  dibandingkan  dengan  remaja laki- laki.  Remaja  putri  mengalami  menstruasi  sehingga  kehilangan  banyak  darah.  Selain  itu  remaja putri sering melakukan diet ketat sebagai dampak adanya body image. Anemia pada remaja putri sampai saat ini masih cukup tinggi.
Berdasarkan  data  (WHO)  World  Health  Organization  (2021),  prevalensi  anemia  remaja  dunia berkisar  40-88%  dari  1,2  milyar  jiwa.  Angka  kejadian  anemia  pada  remaja  putri  di  Negara Berkembang sekitar 53,7% dari semua remaja putri. Populasi remaja diperkirakan 1,2 milyar atau 18%  dari  jumlah  penduduk  dunia.  Pada wanita  usia  produktif  dengan  rentang  usia  15-49  tahun secara global adalah 29,9%. Prevalensi anemia di Indonesia menurut hasil dari Riset Kesehatan Dasar (RIKESDAS) prevalensi anemia pada remaja berusia 13-18 tahun sebesar 22,7%, artinya 3-4  dari  10  remaja  menderita  anemia.  Prevalensi anemia  adalah  sebesar  20,35% pada  laki-laki, prevalensi  tersebut lebih  rendah  dibandingkan  prevalensi anemia  pada  perempuan yaitu  sebesar 27,2% (Riskesdas, 2021). Berdasarkan Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 2022, prevalensi anemia pada remaja umur 13-18 tahun adalah 23% sedangkan pada pria 17%. Data  dari  Depkes  Kabupaten  Serang  (2020)  didapatkan  penderita  anemia  pada  remaja  putri berjumlah  33,7%.  Tingginya  prevalensi  anemia  pada  remaja  putri  perlu  mendapat  perhatian khusus. Upaya pencegahan anemia secara dini pada remaja putri sebagai calon ibu belum banyak mendapat perhatian.
Berdasarkan data Desa Rancasumur Kecamatan Kopo Kabupaten Serang pada tahun 2023 bahwa jumlah  penduduk  sebanyak  28.558  jiwa  dengan  jumlah  remaja  laki-laki  usia  10-14  tahun sebanyak  1.322  jiwa  dan  remaja  putri  sebanyak  1.168  jiwa.  Pada  usia  15-19  tahun  laki-laki

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group
sebanyak 1.103 jiwa dan pada putri sebanyak 1029 jiwa. Pada tahun 2023 dilakukan survey pada remaja  putri  di  seluruh  sekolah  kecamatan  kopo  dengan  jumlah  sebanyak  259  siswi.  Dari  hasil survey  terdapat  24,3%  siswi  mengalami  anemia.  Prevalensi  anemia  yang  tinggi  dikalangan remaja  jika  tidak  tertangani  dengan  baik  akan  berlanjut  hingga  dewasa  dan  berkontribusi  besar terhadap  angka  kematian  ibu,  bayi  lahir  prematur,  dan  bayi  dengan  berat  lahir  rendah.  Remaja putri  merupakan  salah  satu  kelompok  yang  rawan  menderita  anemia.  Oleh  karena  itu,  sasaran program  penanggulangan  anemia  gizi  telah  dikembangkan  yaitu  mencapai  remaja  putri  SMP, SMA,  dan  sederajat,  serta  wanita  diluar  sekolah  sebagai  upaya  strategis  dalam  upaya  memutus simpul  siklus  masalah  gizi.  Konsumsi  makanan  merupakan  faktor  penyumbang  terbesar  yang mempengaruhi kadar hemoglobin dalam darah. Makanan adalah sumber zat gizi yang diperlukan oleh  tubuh,  salah  satunya  berperan  dalam  pembentukan  hemoglobin.  Penanganan  anemia  pada remaja dengan cara farmakologi dengan memberikan tablet tabah darah (Fe) adapun penanganan anemia  non  farmakologi  yaitu  dengan  mengkonsumi  pisang  ambon  secara  langsung  atau  juice pisang ambon (Puspawidari, 2023).
Peranan  Pisang  ambon  sebagai  pengobatan  non  farmakologis  upaya  untuk  meningkatkan  kadar Hb, dengan mengkonsumsi pisang ambon yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6 dan zat besi dapat membantu menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah pada penderita anemia (Puspawidari, 2023). Berdasarkan penelitian Friska Sinaga (2023) didapatkan bahwa pemberian pisang  ambon  selama  7  hari  dengan  dosis  pemberian  2x  1  buah  pisang/hari  dengan  pisang berukuran  sedang  (100-110  gram)  terdapat  pengaruh  dalam  meningkatkan  Hb.  Menurut penelitian Puspawidari (2023) Penelitian ini merupakan Quasi Eksperimen dengan Pre test  - Post test  with  control  group  design.  Populasi  pada  penelitian  ini  adalah  remaja  putri  sebanyak  167 remaja.  Teknik  sampel  menggunakan  purposive  sampling.  Jumlah  sampel  sebanyak  30  remaja yang mengalami anemia dan dibagi dalam 2 kelompok yaitu eksperimen dan kelompok kontrol. Analisis  data  menggunakan  uji  Paired  T-test  dan  Independent  Samples  T-Test.  Rata-rata  kadar Hb  pada  kelompok  eksperimen  sebelum  diberikan  pisang  ambon  sebesar  10,687  gr/dL  sesudah diberikan  pisang  ambon  sebesar  12,313  gr/dL.  Sedangkan  pada  kelompok  kontrol  sebelum intervensi sebesar 10,720 gr/dL dan setelah diberikan tablet Fe saja sebesar 11,648 gr/dL. Hasil uji t independen menunjukkan p-value sebesar 0,000 < 0,05.
Terdapat pengaruh pemberian Fe dan pisang ambon terhadap peningkatan kadar Hb remaja putri yang  mengalami  anemia  ringan  serta  terdapat  perbedaan  kadar  hemoglobin  remaja  putri  pada kelompok eksperimen dan kelompok kontrol setelah diberikan intervensi. Pada Studi awal yang dilakukan di Kecamatan Kopo terdapat 24,3 % mengalami anemia, sehingga kami tertarik untuk melakukan  pengabdian  masyarakat  dalam  membantu  remaja  putri  untuk    meningkatkan  kadar hemoglobin  (Hb)  dengan  tema  “Tepi  Kota  Gerak  Masa”  (Teman  pengingat  Konsumsi  Tablet Tambah Darah dan Gerakan Suka Makan Pisang Ambon). Kami memberikan jus pisang ambon kepada  remaja  putri  di  wilayah  Desa  Rancasumur  kecamatan  Kopo  Kabupaten  Serang.  Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini yaitu untuk membantu remaja putri untuk  meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) sehingga dapat mengurangi kejadian anemia pada remaja putri.

## METODE
Pengabdian  masyarakat  ini  dilaksanakan    di  lingkungan  Desa  Rancasumur  Kecamatan  Kopo Kabupaten  Serang,  pada  tanggal  20  Mei  –  03  Juni  2024.  Kegiatan  dimulai  dengan  melakukan perijinan, pengumpulan data, Analisa data, dan dilanjutkan dengan FGD dengan beberapa stake holder  untuk  menentukan  prioritas  masalah  yang  akan  dilakukan  intervensi,  selanjutnya  pada

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024
tanggal 03 Juni 2024 dilaksanakan intervensi dengan mengundang remaja putri yang mengalami anemia.  Hadir  dalam  kegiatan  17  orang  remaja  putri.  Kegiatan  dimulai  dengan  berdo’a, penyuluhan terkait bahaya anemia, demo pembuatan jus pisang ambon dan pemberian jus pisang mabon,  selanjutnya  dilakukan  evaluasi  untuk  menilai  seberapa  besar  dampak  dari  hasil pelaksanaan  pengabdian  kepada  masyarakat  tersebut.  Evaluasi  dilakukan  dengan  diskusi  atau tanya jawab.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Tahap Perencanaan
Tahap  perencanaan  dimulai  dengan  mengajukan  proposal.  Selanjutnya  pembuatan  surat  izin kegiatan. Sebelum memulai kegiatan, tim pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat melakukan kunjungan awal ke lokasi tempat kegiatan.

## Tahap Pelaksanaan
Peserta penyuluhan kesehatan ini diikuti oleh 17 perserta yang diikuti oleh yang memiliki riwayat Anemia.  Kegiatan  penyuluhan  diawali  dengan  kegiatan  pretest  dengan  menggunakan  lembar ceklis.  Kegiatan  pretest  dilaksanakan  dengan  menanyakan  kuesioner  yang  terdiri  dari  10  item pernyataan  kepada  peserta  secara  bergantian  satu  persatu.  Tahapan  berikutnya  adalah  tahapan pemaparan  materi,  diskusi,  dan  tanya  jawab  tentang  manfaat  jus  pisang  ambon  untuk meningkatkan  kadar  hemoglobin  (HB)  pada  penderita  anemia  oleh  tim  pengabdian  kepada masyarakat,  seperti  terlihat  pada  gambar  1.  Pada  pemaparan  materi,  tim  pengabdian  kepada masyarakat  menggunakan  media  PPT  dan  leaflet  agar  memudahkan  peserta  memahami penjelasan  dari  pemateri.  Pada  leaflet  berisi  materi  tentang  pengertian  aemia,  gejala  aemia, penyebab  anemia,  pencegahan  pencegahan,  dan  cara  pembuatan  jus  pisang  ambon  untuk meningkatkan kadar hemoglobi (HB), seperti terlihat pada gambar 2.

## Gambar 2. Pembagian Leafleat dan pembuatan jus belimbing

## Tahap Evaluasi
Setelah tahap pelaksanaan selesai, dilakukan evaluasi untuk menilai seberapa besar dampak dari hasil  pelaksanaan  pengabdian  kepada  masyarakat  tersebut.  Evaluasi  dilakukan  dengan  diskusi

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group
atau  tanya  jawab.  Berdasarkan  hasil  pelaksanaan  penyuluhan  pengabdian  kepada  masyarakat diikuti sebanyak 17 peserta remaja putri hingga akhir kegiatan. Kegiatan ini dilakukan bersama dengan tim. Para peserta begitu aktif selama kegiatan dengan adanya sesi tanya jawab. Kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  telah  terselenggara  dengan  baik  dan  berjalan  dengan  lancar  sesuai dengan  rencana  kegiatan  yang  telah  disusun.  Evalusi  dilakukan  dengan  pemberian  juice  pisang ambon, serta dilakukan diskusi dan tanya jawab. Hasil dari penyuluhan didapatkan ada perbedaan skor  pengetahuan  sebelum  dan  sesudah  diberikan  penyuluhan.  Sebelum  dilakukan  penyuluhan skor  terendah  adalah  3  dan  skor  tertinggi  5.  Sedangkan  setelah  diberikan  penyuluhan  skor terendah adalah 5 dan skor tertinggi 9. Artinya penyuluhan kesehatan memberikan dampak yang baik  bagi  peserta  yaitu  meningkatnya  pengetahuan  peserta  tentang  anemia  terutama  tentang manfaat jus pisang ambon untuk meningkatkan hemoglobin.
Hasil  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  membuktikan  bahwa  pemberian  jus  pisang ambon  dan  pemberian  penyuluhan  kesehatan  tentang  manfaat  jus  pisang  ambon  untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja putri yang anemia di lingkungan Desa Rancasumur Kecamatan  Kopo  Kabupaten  Serang  memberikan  manfaat  yang  baik.  Dimana  penyuluhan  ini sebagai media edukasi untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat khususnya bagi remaja putri. Terutama dalam upaya promotive dan preventif serta tercapai derajat kesehatan masyarakat yang optimal.  Pengetahuan  adalah  hasil  tahu  dan  ini  terjadi  setelah  orang  melakukan  penginderaan terhadap suatu objek tertentu. Konsumsi makanan merupakan faktor penyumbang terbesar yang mempengaruhi kadar hemoglobin dalam darah. Makanan adalah sumber zat gizi yang diperlukan oleh  tubuh,  salah  satunya  berperan  dalam  pembentukan  hemoglobin.  Penanganan  anemia  pada remaja dengan cara farmakologi dengan memberikan tablet tabah darah (Fe) adapun penanganan anemia  non  farmakologi  yaitu  dengan  mengkonsumi  pisang  ambon  secara  langsung  atau  juice pisang ambon (Puspawidari, 2023). Peranan Pisang ambon sebagai pengobatan non farmakologis upaya  untuk  meningkatkan  kadar  Hb,  dengan  mengkonsumsi  pisang  ambon  yang  memiliki kandungan  vitamin  C,  vitamin  B6  dan  zat  besi  dapat  membantu  menstimulasi  produksi hemoglobin  dalam  darah  pada  penderita  anemia  (Puspawidari,  2023).  Seiring  perkembangan zaman  masyarakat  sudah  mulai  tahu  akan  pengobatan  secara  herbal  melalui  penggunaan  obat tradisional.  Masyarakat  juga  sudah  banyak  mengetahui  tentang  Toga  (tanaman  obat  keluarga) yang manfaatnya sangat bagus untuk mengobati berbagai penyakit dengan sedikit efek samping atau  tanpa  efek  samping,  mudah  didapat,  segar  dan  hemat  biaya.Terapi  komplementer  bersifat terapi pengobatan alamiah diantaranya adalah dengan terapi herbal, terapi nutrisi, akupuntur dan akupresur, relaksasi progresif, meditasi, homeopati, aromaterapi, terapi bach flower remedy, dan refleksiologi, terapi es dan panas, tehnik relaksasi, distraksi, biofeedback, hipnosis diri.
Berdasarkan penelitian Friska Sinaga (2023) didapatkan bahwa pemberian pisang ambon selama 7 hari dengan dosis pemberian 2x 1 buah pisang/hari dengan pisang berukuran sedang (100-110 gram) terdapat pengaruh dalam meningkatkan Hb. Begitu juga dengan penelitian Muliawati, et al (2022)  bahwa  pemberian  jus  pisang  ambon  meningkatkan  kadar  Hb  lebih  tinggi  dibandingkan pemberian  jus  buah  naga  merah.  Menurut  penelitian  Puspawidari  (2023)  yang  menggunakan sampel  sebanyak  30  remaja  yang  mengalami  anemia  dan  dibagi  dalam  2  kelompok  yaitu eksperimen  dan  kelompok  control,  didapatkan  hasil  bahwa  pengaruh  pemberian  Fe  dan  pisang ambon terhadap peningkatan kadar Hb remaja putri yang mengalami anemia ringan serta terdapat perbedaan  kadar  hemoglobin  remaja  putri  pada  kelompok  eksperimen  dan  kelompok  kontrol setelah diberikan intervensi.

## Global Health Science Group

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  yang  telah  dilakukan  pada  remaja putri  ini  sangat  efektif  karena  sesuai  dengan  kondisi  kesehatan  yaitu  anemia  banyak  dialami remaja putri di wilayah tersebut. Hasil kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini membuktikan bahwa  pemberian  jus  pisang  ambon  dan  pemberian  penyuluhan  kesehatan  tentang  manfaat  jus pisang  ambon  untuk  meningkatkan  kadar  hemoglobin  pada  remaja  putri  yang  anemia  di lingkungan  Desa  Rancasumur  Kecamatan  Kopo  Kabupaten  Serang  memberikan  manfaat  yang baik.  Dimana  penyuluhan  ini  sebagai  media  edukasi  untuk  meningkatkan  pengetahuan masyarakat  khususnya  bagi  remaja  putri.  Terutama  dalam  upaya  promotive  dan  preventif  serta tercapai derajat kesehatan masyarakat yang optimal. Pengetahuan adalah hasil tahu dan ini terjadi setelah  orang  melakukan  penginderaan  terhadap  suatu  objek  tertentu.  Konsumsi  makanan merupakan  faktor  penyumbang  terbesar  yang  mempengaruhi  kadar  hemoglobin  dalam  darah. Makanan  adalah  sumber  zat  gizi  yang  diperlukan  oleh  tubuh,  salah  satunya  berperan  dalam pembentukan hemoglobin

## DAFTAR PUSTAKA
Aisya,  M.  W.,  Pakaya,  S.,  &  Tamara,  T.  (2019).  Pengaruh  Konsumsi  Buah  Pisang  Ambon Terhadap  Peningkatan  Kadar  Haemoglobin  Pada  Ibu  Hamil  Anemia  Di  Wilayah  Kerja Puskesmas Limboto. Jurnal Kesehatan, 8(2), 45–56.
Friska Sinaga (2023), Hubungan Pemberian Pisang Ambon Dengan Kadar Hemoglobin Pada Ibu Hamil  Trimester  I  Dengan  Anemia  Ringan  Di  Tpmb  Susi  Di  Dolok  Merawan  Kabupaten Serdang Bedagai. Jurnal Mahasiswa Ilmu Farmasi dan Kesehatan Vol.1, No.3, Juli 2023
Izdihar,  M.S.,  Noor,  M.S.,  Istiana,  I.,  Juhairina,  J.,  &  Skripsiana,  N.S.  (2022).  Hubungan Pengetahuan dan Sikap tentang Anemia dengan Perilaku Pencegahan Anemia pada Remaja Putri di SMAIT Ukhuwah Banjarmasin. Jurnal Homeostasis, 5(2), 333-342
Kementerian  Kesehatan  Direktorat  Promosi  Kesehatan  Dan  Pemberdayaan  Masyarakat,  2021. “Remaja  Bebas  Anemia:  Konsentrasi  Belajar  Meningkat,  Bebas  Prestasi".  Diakses  dari https://promkes.kemkes.go.id/remaja-bebas-anemia-konsentrasi-belajar-meningkatbebas- prestasi pada tanggal 17 Maret 2023
Kementerian  kesehatan  republik  Indonesia,  2018.  Buku  Pedoman  pencegahan  dan penanggulangan  anemia  pada  remaja  putri  dan  wanita  usia  subur  (WUS).  Jakarta  : direktorat jenderal kesehatan masyarakat.
Muliawati, E., Carolin, B. T., & Lail, N. H. (2022). Comparison Between the Provision of White Ambon  Banana  Fruit  and  Red  Dragon  Fruit  on  Hemoglobin  Levels  .  Nursing  and  Health Sciences Journal (NHSJ), 2(1), 87-93. https://doi.org/10.53713/nhs.v2i2.99
Puskesmas  Kopo.  2023.  Laporan  Tahunan  Program  Gizi  Puskesmas  Kopo.  Serang:  Puskesmas Kopo
Puskesmas Kopo.2023. Profil Kesehatan Puskesmas Kopo. Serang : Puskesmas Kopo
Simanungkalit, S.F., & Simarmata, O.S. (2019). Pengetahuan dan perilaku konsumsi remaja putri yang berhubungan dengan status anemia. Buletin Penelitian Kesehatan, 47(3), 175-182.