## Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA

## Original Research Paper
Sosialisasi Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bagi Siswa Sekolah Dasar di Kota Palangka Raya Pada Masa New Normal
Yudo Harvianto 1 , Cukei 1 , Yossita Wisman 1 , Garry William Dony 1
1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Palangka Raya, Palangka Raya, Indonesia
DOI: 10.29303/jpmpi.v6i1.2688 Harvianto, Y., Cukei., Wisman, Y., & Dony, W, G.  (2023). Sosialisasi Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bagi Siswa Sekolah Dasar di Kota Palangka Raya Pada Masa New Normal. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA , 6(1)

## Article history
Received: 03 Januari 2023 Revised: 25 Januari 2023
Accepted: 30 Januari 2023
*Corresponding  Author:  Yudo Harvianto, Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas  Palangka  Raya,
Palangka Raya, Indonesia; Email: yudo@fkip.upr.ac.id
Abstract: Tatanan normal baru ini sebagai New Normal. Salah satu tujuan penerapan  New  Normal  adalah  agar  masyarakat  dapat  hidup  produktif selama  masih  terjadi  pandemi  wabah  covid  19.  Cara  pencegahan  wabah covid 19 yang paling efektif saat ini adalah dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat seperti melakukan olahraga secara teratur dan terukur, serta mengkonsumsi  makanan  yang  bergizi.  Perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  di sekolah  merupakan  pelaksanaan  tata  cara  kesehatan  tertentu  dengan memberdayakan guru, siswa dan masyarakat sekitar sekolah.. Metode yang digunakan  dalam  kegiatan  ini  adalah  sosialisasi  tatap  muka.  Kegiatan sosialisasi dilakukan dengan menjelaskan pentingnya pola hidup bersih dan sehat. Setelah itu diadakan sesi diskusi. Kegiatan ini dilakukan di beberapa sekolah  dasar  di  Kota  Palangka  Raya  dapat  disimpulkan  bahwa  kegiatan sosialisasi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat bagi Siswa Sekolah Dasar Kota Palangka Raya pada Masa New Normal, dapat memberikan edukasi terkait pencegahan  penularan  covid  Virus  -19  bagi  siswa  melalui  rutinitas  cuci tangan pakai sabun, konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur dan terukur, istirahat  yang  cukup,  jaga  jarak  dan  pakai  masker.  Hal  ini  terlihat  dari keaktifan siswa bertanya pada saat sesi diskusi, dan mampu menjawab saat ditanya.
Kata Kunci : Gaya Hidup, Bersih, Sehat, Sekolah Dasar, New Normal

## Pendahuluan
Presiden Republik Indonesia Joko Widodo dalam kesempatan  pidato  resminya  yang  bertempat  di Istana  Merdeka  menyatakan  bahwa  masyarakat Indonesia saat ini secara  bersama-sama harus tetap waspada  meskipun  penyebaran  wabah  Covid  19 sudah  mulai  menurun.  Untuk  mengatasi  itu  semua masyarakat hendaknya tetap menerapkan kebiasaan baru dalam tatanan kehidupannya. Tatanan kebiasan baru  itu  oleh  banyak  orang  disebut  sebagai  New Normal. New Normal merupakan suatu perilaku atau kebiasaan  baru  yang  dilakukan  oleh  masyarakat, dimana  kebiasaan  ini  jarang  dilakukan  oleh masyarakat  sebelum  adanya  Pandemi  Covid  19.
Sedangkan  menurut  (Gumantan  et  al.,  2020)  New normal adalah cara penanganan percepatan covid-19 dalam aspek kesehatan, ekonomi,dan social tentunya dengan  SOP  yang  harus  dikaji  terlebih  dahulu terutama dengan protocol kesehatan yang diterapkan saat pelaksanaan new normal.Salah satu tujuan dari penerapan  New  Normal  ini  yaitu  agar  masyarakat tetap bisa hidup produktif selama masih ada wabah pandemic covid 19.
Menurut  (Harvianto  &  Sakti,  2021)  cara  yang paling  efektif  dalam  pencegahan  wabah  covid  19 pada  saat  ini  yaitu  dengan  melakukan  pola  hidup bersih dan sehat seperti dengan melakukan olahraga secara  terarut  dan  terukur,  serta  mengkonsumsi makanan bergizi. Sedangkan menurut Kementerian
Harvianto, et al. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA, 2023, 6 (1): 6-9
Kesehatan Republik Indonesia dalam (Wismanadi et al., 2021) upaya pencegahan yang dilakukan untuk memutus  mata  rantai  penyebaran  COVID-19 diantaranya  dengan  mensosialisasikan  gerakan Social  Distancing,  mewajibkan  menggunakan masker,  rajin  mencuci  tangan  menggunakan  sabun atau alcohol, serta rajin berolahraga.
Pola  hidup  bersih  dan  sehat  di  sekolah  adalah pelaksanaan    prosedur    kesehatan    tertentu  dengan memberdayakan  guru,  siswa,  serta  masyarakat  di lingkungan sekolah, Mereka diharapkan melakukan pola  hidup  bersih  dan  sehat  untuk  menciptakan sekolah dan lingkungan yang sehat pula (Zukmadini et al., 2020). Sebagai seorang akademisi pendidikan maupun  praktisi  olahraga,  tentunya  penulis  juga ingin  terlibat  secara  langsung  dalam  mencegah penyebaran  Covid  19  terutama  di  kalangan  siswa. Berdasarkan latar belakang diatas, penulis melakukan  Sosialisasi  tentang  Pentingnya  Pola Hidup Bersih dan Sehat bagi Siswa Sekolah Dasar di Kota Palangka Raya Pada Masa New Normal.
Tujuan diadakannya kegiatan Sosialisasi ini yaitu diharapkan para siswa dapat melakukan Pola Hidup Sehat  dalam  kehidupan  sehari-harinya,  sehingga diharapkan tidak rentan tertular virus Covid-19

## Metode Pelaksanaan
Pelaksanaan  kegiatan  ini  dilakukan  di  Sekolah Dasar Negeri 2 Panarung dengan peserta sosialisasi yaitu siswa kelas II, III, dan IV dengan jumlah siswa sebanyak 50 orang. Kemudian dilakukan di Sekolah Dasar  Negeri  I  Menteng  dengan  peserta  sosialisasi yaitu  kelas  IV.A,  IV.B  dan  IV.C  dengan  jumlah siswa  sebanyak  60  orang.  Sosialisasi  selanjutnya dilakukan  di  Sekkolah  Dasar  Negeri  5  Menteng dengan  peserta  sosialisasi  yaitu  kelas  III.  A,  III.B dan III.C dengan jumlah peserta sebanyak 84 orang. Kemudian  di  Sekolah  Dasar  Negeri  12  Palangka dengan peserta sosialisasi yaitu siswa kelas I, II, III, IV,  V  dan  VI  dengan  jumlah  peserta  sebanyak  59 orang.  Semua  kegiatan  sosialisasi  dilakukan  secara tatap  muka  dengan  mendatangi  langsung  sekolah yang telah disebutkan. Kegiatan sosialisasi dilakukan  di  dalam  kelas  maupun  dilapangan, mengikuti  ijin  yang  telah  diberikan  oleh  pihak sekolah.  Pelaksanaan  Sosialisasi  dilakukan  dari Tanggal 21 – 30 November 2022.
Disaat  memberikan  penjelasan,  para  siswa  juga diberikan selebaran pamplet tentang pentingnya pola hidup  bersih  dan  sehat  pada  masa  New  Normal
dengan  berbagai  macam  variasi.  Setelah  materi dijelaskan  kemudian  dilakukan  diskusi  secara  aktif antara  pemateri  dan  siswa.  Sesi  tanya  jawab  ini dilakukan  untuk  mengantisipasi  apabila  ada  yang kurang dimengerti, dari materi yang telah dijelaskan.
Gambar 1. Pamplet 1 dan 2
Gambar 2. Pamplet 3, 4 & 5
Gambar 6. Sosialisasi di SDN 12 Palangka
Gambar 7. Sosialisasi di SDN 5 Menteng
Harvianto, et al. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA, 2023, 6 (1): 6-9
Gambar 8. Sosialisasi di SDN 1 Menteng
Gambar 9. Sosialisasi di SDN 2 Panarung
Gambar 10. Sosialisasi di SDN 1 Bukit Tunggal

## Hasil dan Pembahasan
Menurut (Nurfadillah, 2020) Pelaksanaan kegiatan  Pola  Hidup  Bersih  dan  Sehat  di  Sekolah bagi anak sekolah ini merujuk pada 4 langkah aksi yaitu : perencanaan, tindakan/pelaksanaan, observasi  dan  evaluasi,  serta  refleksi.  Perencanaan yang  kami  lakukan  yaitu  menyusun  materi  yang akan disampaikan selama kegiatan sosialisasi. Selian itu  juga  dalam  perencanaan  ini  juga  telah menentukan jadwal kegiatan baik itu hari dan waktu pelaksanaan.
Untuk  Pelaksanaan  kegiatan  ini  berjalan  lancar sesuai dengan rencana yang telah ditentukan. Dalam tindakan  pelaksanaan  juga  nampak  terlihat  para siswa  antusias  mengikuti  kegiatan  sosialisasi  ini, selain  itu  juga  para  guru  dan  kepala  sekolah
mengapresiasi  kegiatan  positif  ini.  Karena  mereka menganggap  bahwa  kegiatan  sosialisasi  seperti  ini memberikan pengetahuan kepada siswa, serta bagian dari  usaha  pencegahan  penularan  virus  Covid-19. Seperti pengetahuan tentang mengkonsumi makanan yang  bervariasi.  Dengan  adanya  ini  akhirnya  para siswa  tahu  bahwa  dalam  mengkonsumi  makanan hendaknya  bervariasi,  Sebab  dengan  makanan berasupan  gizi  yang  bervariasi  akan  akan menghasilkan  ebergi  yang  bagus.  Hal  ini  sejalan pendapat  yang  dikatakan  oleh  (Harvianto  &  Sakti, 2021) bahwa  apabila menu makanan yang disajikan atau dikonsumsi memiliki variasi asupan gizi, maka energi  yang  dihasilkan  akan  bagus,  namun sebaliknya apabila menu makanan yang dikonsumsi tidak  bervariasi  asupan  gizi,  maka  energi  yang dihasilkan tidak optimal.  Terlebih apabila makanan yang  dikonsumsi  tidak  bervariasi,  ada  kejenuhan untuk menghabiskannya, sehingga asupan gizi yang diperlukan  untuk  pengganti  energi  yang  telah dikeluarkan  tidak  berjalan  secara  optimal  (Inten  & Permatasari, 2019). Oleh sebab itu  asupan gizi yang dikonsumsi  oleh  para  siswa    sangat  besar pengaruhnya  terhadap  seberapa  besar  energi  yang dimiliki.
Berdasarkan  hasil  observasi  dan  evaluasi  yang didapatkan  bahwa,  setelah  kegiatan  ini  para  siswa memiliki  peningkatan  pengetahuan,  hal  ini  dapat diketahui  dari  pertanyaan  maupun  jawaban  yang siswa berikan disaat proses diskusi dan tanya jawab. Seperti  pengetahuan  tentang  pencegahan penularan virus  covid-19  dapat  dilakukan  dengan  penerapan protokol  kesehatan  yang  ketat  serta  menerpakan Pola hidup Bersih dan Sehat. Hal ini sejalan dengan apa  yang  dikatan  oleh  (Tabi’in,  2020).  Untuk melawan  virus  covid-19  hal  utama  yang  perlu  kita lakukan  adalah  melakukan  tindakan  pencegahan seperti: sering cuci tangan pakai sabun, menerapkan etika batuk/pakai masker,  meningkatkan daya tahan tubuh,    menjaga  jarak  dan  hindari  kerumunan  dan menerapkan  Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat. Selain  itu  juga,  dengan  diadakannya  kegiatan  ini para siswa semakin mengetahui tentang pentingnya berolahraga  dalam  kehidupan  sehari-hari  terlebih pada  masa  pandemic  saat  ini.  Karena  salah  satu manfaat  yang  dijelaskan  dalam  sosialisasi ini  yaitu dengan  berolahraga  secara  teratur  akan  menjaga kebugaran  tubuh  sehingga  tidak  mudah  terjangkit virus.  Hal  ini  sejalan  apa  yang  dikatakan  oleh (Harvianto, 2020) bahwa apabila manusia melakukan  aktivitas  olahraga  secara  rutin  yang
Harvianto, et al. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA, 2023, 6 (1): 6-9
dibarengi  dengan  pola  hidup  sehat  lainnya,  maka akan membentuk tubuh seseorang menjadi bugar.

## Kesimpulan
Berdasarkan kegiatan pengabdian pada masyarakat yang telah dilakukan ini, dapat disimpulkan bahwa kegiatan  sosialisasi  Pola  Hidup  Bersih  dan  Sehat bagi  Siswa  Sekolah  Dasar  di  Kota  Palangka  Raya Pada  Masa  New  Normal  ini,  dapat  memberikan edukasi perihal pencegahan penularan virus covid – 19 bagi siswa melalui rutin mencuci tangan dengan sabun,  mengkonsumsi  makanan  bergizi,  olahraga secara  teratur  dan  terukur,  istirahat  yang  cukup, menjaga  jarak  dan  menggunakan  masker.  Hal  ini dapat  terlihat  pada  aktifnya  siswa  bertanya  disaat sesi  diskusi,  dan  dapat  menjawab  disaat  diberikan pertanyaan.

## Ucapan Terima Kasih
Penulis mengucapkan terima kasih kepada Dekan  Fakultas  Keguruan  dan  Ilmu  Pendidikan Universitas  Palangka  Raya  yang  telah  memberi dukungan  dalam  pengabdian  ini.  Serta  penulis mengucapkan terima kasih pula kepada mitra kami yaitu  SDN  1  Menteng,  SDN  5  Menteng,  SDN  2 Panarung,  SDN  12  Palangka,  dan  SDN  1  Bukit Tunggal,  sehingga  pengabdian  ini  dapat  berjalan lancar.

## Daftar Pustaka
Gumantan, A., Mahfud, I., & Yuliandra, R. (2020). Tingkat  Kecemasan  Seseorang  Terhadap Pemberlakuan  New  Normal  dan  Pengetahuan Terhadap  Imunitas  Tubuh. Sport  Science  & Education Journal , 18 (2020).
https://ejurnal.teknokrat.ac.id/index.php/sport/
issue/archive Harvianto, Y. (2020). Dampak Program Sport Area Terhadap  Penguatan  Ekonomi  Masyarakat  Di
Kota  Palangka  Raya. Jurnal  Ilmiah  Mandala Education ,
6 (1). https://doi.org/10.36312/jime.v6i1.1089
Harvianto, Y., & Sakti, N. W. P. (2021). Sosialisasi Pendampingan  Asupan  Gizi  Atlet  Muda  di Kota  Palangka  Raya  pada  Masa  Pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA , 4 (3).
https://doi.org/10.29303/jpmpi.v3i2.851
Inten, D. N., & Permatasari, A. N. (2019). Literasi Kesehatan  pada  Anak  Usia  Dini  melalui Kegiatan Eating Clean. Jurnal Obsesi : Jurnal Pendidikan  Anak  Usia  Dini , 3 (2),  366. https://doi.org/10.31004/obsesi.v3i2.188
Nurfadillah,  A.  (2020).  Perilaku  Hidup  Bersih  dan Sehat  di  Sekolah  Pada  Masa  Adaptasi Kebiasaan Baru (New Normal). JPKM : Jurnal Pengabdian Kesehatan Masyarakat , 1 (1), 1–6. https://doi.org/10.37905/.v1i1.7676 Tabi’in,  A.  (2020).  Perilaku  Hidup  Bersih  dan Sehat(Phbs)  Pada  Anak  Usia  Dini  Sebagai Upaya  Pencegahan  Covid  19. JEA  (Jurnal
Edukasi AUD) , 6 (1), 58. https://doi.org/10.18592/jea.v6i1.3620
Wismanadi, H., Sulistyarto, S., Rohman Kafrawi, F.,
Aziz  Hakim,  A.,  Rusdiawan,  A.,  Studi Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi, P., Negeri Surabaya, U., Kampus Lidah Wetan, J., Santri, L.,  Timur,  J.,  Program  Studi  Pendidikan Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi,  I.,  &  Budi Utomo Malang, I. (2021). Buku Saku Olahraga Pada  Masa  Pandemik  Covid  19. Jendela
Olahraga , 6 (2), 50–58. https://doi.org/10.26877/jo.v6i1.7956
Zukmadini,  A.  Y.,  Karyadi,  B.,  &  Kasrina,  K.
(2020).  Edukasi  Perilaku  Hidup  Bersih  dan Sehat  (PHBS)  dalam  Pencegahan  COVID-19 Kepada  Anak-Anak  di  Panti  Asuhan. Jurnal Pengabdian  Magister  Pendidikan  IPA , 3 (1). https://doi.org/10.29303/jpmpi.v3i1.440