http://ijec.ejournal.id

## INDONESIAN JOURNAL OF EDUCATIONAL COUNSELING
ISSN 2541-2779 ( print ) || ISSN 2541-2787 ( online )

## UNIVERSI TAS MATHLA’UL ANWAR BANTEN

## Analisis Teori Ekspresi Cinta Remaja Sebagai Pencegahan Perilaku Seksual Berisiko dengan Menggunakan Strategi Penekanan Ekspresif
Agrery Ayu Nadiarenita 1 , Nur Hidayah 2
1, 2 Universitas Negeri Malang

## AR TIC LE  I N F O ABST RAC T
Article Histor y: Received 12.12.2017
Received in revised form 24.05.2018 Accepted 27.06.2018 Available online 22.07.2018 Love is a form of positive emotion expressed differently by each individual. As a  positive  emotion,  love  should  be  interpreted  as  an  element  of  emotion  in which  there  is  mutual  respect,  trust  and  respect  for  each  other  in  order  to maintain  the  relationship  of  sexual  attraction  that  cause  feelings  of  pleasure.
Expression of love is now interpreted as a negative emotion in which the urge of  passions  that  play  a  big  role  in  a  relationship.  Sexual  impacts  will  affect teenagers  when  the  relationship  is  sustained,  including  increased  rates  of pregnancy  out  of  wedlock,  dropping  out  of  school,  and increased HIV/AIDS transmission.  Based  on  a  survey  conducted  by  several  agencies  stating  that Indonesia  is  an  emergency  against  teenage  sexual  behavior.  Therefore,  this study was conducted with the aim to find solutions to adolescent problems in order to prevent excessive love expression. Expressive suppression strategy as a response modulation strategy is expected to be a solution for teenagers. Use of this strategy by applying the stages in emotional regulation. The effectiveness of  this  technique  to  prevent  excessive  love  expression  needs  to  be  proven  in further research so that it can be used to assist school counselors in dealing with students.
Keywords: 1 Adolescent  Love,  Expressive  Suppression  Strategy,  Sexual Behavior.

## PENDAHULUAN
Perbincangan tentang seksual sudah tidak dianggap tabu lagi, bahkan menjadi topik yang menarik. Dalam kehidupan masyarakat yang penuh dengan nilai-nilai kehidupan Timur yang didominasi oleh ajaran-ajaran agama dan budaya diatur tingkah laku seksual atau  nilai-nilai  yang  berhubungan  dengan  seksual  secara  normatif.  Konsep  seksual normatif adalah nilai-nilai yang telah terinstitusionalisasi dalam kehidupan masyarakat dan konsep ini yang dipandang sebagai etnik masyarakat dalam memperlakukan seksual
1 Corresponding author’s address: Universitas Negeri Malang. Email: nadiaagrery@gmail.com .
This is an open access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution 4.0 International License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited. © 2018 Agrery Ayu Nadiarenita, Nur Hidayah.
DOI: 10.30653/001.201822.28
Theoretical/Conceptual Article
mereka  (Bangin,  2003).  Bahkan  hubungan  seks  sebel um  menikah  dianggap  ”benar” apabila orang-orang yang terlibat saling mencintai ataupun saling terikat. Mereka sering merasionalisasikan tingkah laku seksual mereka dengan  mengatakan pada diri mereka sendiri  bahwa  mereka  terhanyut  cinta.  Sejumlah  peneliti  menemukan  bahwa  remaja perempuan,  lebih  daripada  remaja  laki-laki,  mengatakan  bahwa  alasan  utama  mereka aktif secara seksual adalah karena jatuh cinta (Santrock, 2012).
Analisis  mengenai  teori  ekspresi  cinta  remaja  ini  merupakan  upaya  untuk mengetahui kecenderungan emosi siswa yang memasuki usia remaja dengan diwujudkan dalam perilaku yang positif maupun negatif. Ekspresi cinta diasumsikan memiliki potensi hasrat seksual yang lebih tinggi yang dapat mengarahkan individu untuk berperilaku ke arah negatif dalam hal ini mengarah pada perilaku seksual pranikah. Ketika seseorang jatuh cinta, maka dia akan dapat merasakan perasaan bahagia, kagum, rasa memiliki dan selalu  ingin  berbagi  dengan  orang  yang  dicintai  dan  perasaan  lainnya.  Demikian  juga ketika seseorang mengalami putus cinta atau dikecewakan oleh orang yang dicintai, maka perasaan cinta tadi akan dapat berubah menjadi perasaan marah, benci, kecewa dan lain sebagainya.  Perasaan  jatuh  cinta  yang  berlebihan  akan  mendorong  individu  untuk melakukan segala hal untuk memenuhi hasrat seksualnya, termasuk melanggar norma- norma yang ada di masyarakat.
Data  Survei  Kesehatan  Reproduksi  Remaja  Indonesia  (2007),  didapatkan  bahwa remaja (15-19 th) sebagian telah melakukan seks bebas (BPS & Macro International, 2007; BKKBN,  2008;  Imron,  2012).  Hasil  survei  Perkumpulan  Keluarga  Berencana  Indonesia (PKBI) Jawa Tengah yang dimuat pada situs media online jateng.tribunnews.com pada hari Rabu, 6 November 2013 menunjukkan sekitar 29 persen siswa SMA dan SMK setuju untuk melakukan hubungan pranikah. Survei yang diadakan pada tahun 2012 tersebut melibatkan  1.355  responden  siswa  SMA  dan  SMK  di  Semarang  dimana  terungkap  ada 1.624  remaja  atau  75.2  persen  dari  2.159  responden  memiliki  perilaku  seks  berisiko. Perilaku  seks  berisiko  disini  diartikan  sebagai  gaya  berpacaran  yang  disertai  ciuman, petting (menyentuk dan memijit daerah rangsangan seksual), bahkan sudah melakukan hubungan seks di luar nikah. Selain itu, menurut survei Komnas Perlindungan Anak yang diunggah  solopos.com  tanggal  23  Juni  2013  yang  bekerja  sama  dengan  Lembaga Perlindungan Anak (LPA) di 12 kota besar di Indonesia tahun 2011 hasilnya dari 4.726 anak yang diteliti, 93.7 persen diantaranya pernah melakukan ciuman, genital stimulan, petting sampai oral seks, sementara 62,7 persen remaja SMP yang diteliti mengaku sudah tidak perawan. Hasil survei juga mengatakan 21.2 persen remaja SMA melakukan abori dan 97 persen remaja SMP/SMA melihat film porno. Dimana media memegang peranan sangat  penting  dalam  menyebarluaskan  informasi,  disamping  membaca  media  cetak, semakin  banyak  remaja  terpapar  oleh  informasi  melalui  televisi  dan  internet  (Survei Kesehatan Reproduksi Remaja Indonesia, 2007).
Hasil  survei  tersebut  cukup  memprihatinkan  dimana  makna  cinta  yang sesungguhnya tidak diekspresikan dalam perilaku yang tepat. Dari segi perkembangan usia,  remaja  didefinisikan  sebagai  masa  peralihan  dari  masa  anak-anak  menuju  masa dewasa.  WHO  (dalam  Sarwono,  2005)  mengatakan  remaja  adalah  suatu  masa  ketika individu berkembangan dari saat pertama kali ia menunjukkan tanda-tanda sekundernya sampai saat ia mencapai kematangan seksual. Batasan usia remaja menurut WHO (badan PBB  untuk  kesehatan  dunia)  adalah  10  sampai  20  tahun.  Data  hasil  survei  oleh Perkumpulan  Keluarga  Berencana  Indonesia  (PKBI)  Jawa  Tengah  tersebut  sebenarnya terjadi  ketimpangan  apabila  dikatikan  dengan  perkembangan  seksual  remaja  yang
didasarkan  pada  usia.  Pada  usia  tersebut  individu  masih  dalam  tahap  menunjukkan tanda-tanda seksual sekundernya saja dan belum sampai pada kematangan seksual.
Cinta yang diwujudkan dalam suatu hubungan seks di luar nikah memang menjadi salah satu jalan yang dipilih oleh remaja saat ini sebagai bentuk pemaknaan cinta yang sesungguhnya.  Berbagai  dampak  dari  pilihan  remaja  dalam  mengekspresikan  cinta diantaranya  data  yang  diperoleh  dari  Humas  Pengadilan  Agama  Kabupaten  Ponorogo pada  tahun  2016  yang  dimuat  di  sindonews.com  tanggal  9  Agustus  2016  menyatakan bahwa  kasus  pelajar  hamil  di  Ponorogo  mengalami  peningkatan  dibanding  tahun sebelumnya  tahun  2015,  tercatat  ada  47  kasus  pelajar  SMA  dan  SMP  yang  hamil  serta putus  sekolah.  Uraian  data  menggambarkan  bahwa  kelompok  remaja  sangat  rentan melakukan perilaku seks bebas yang memungkinkan terjadi penularan Penyakit Menular Seksual  (PMS)  atau  HIV/AIDS  .  Hal  ini  dikuatkan  dari  data  Kementerian  Kesehatan bahwa kasus AIDS terbanyak pada kelompok usia 20-29 tahun  akibat penyebaran HIV yang terjadi pada saat masih remaja (BKKBN, 2013).
Semakin banyak data yang menunjukkan bahwa ekspresi cinta yang berlebihan akan berdampak  pada  masa  depan  yang  suram.  Putus  sekolah  seakan-akan  menjadi  pilihan terakhir untuk mengatasi permasalahan ini. Pengekspresian cinta yang sudah mengarah pada perilaku seksual pranikah harus dicegah dalam rangka menyelamatkan masa depan remaja  yang  seharusnya  menjadi  orientasi  hidupnya  saat  ini.  Pengelolaan  emosi  cinta salah satunya dilakukan dengan menggunakan strategi expressive suppression. Strategi ini diharapkan  dapat  menjadi  upaya  prevensi  perilaku  seksual  pranikah  dengan  menekan ekspresi emosi cinta negatif dan memunculkan emosi cinta secara wajar sebagai bentuk perkembangan emosional remaja.
Permasalahan mengenai perilaku seksual pranikah sebagai bentuk pengekspresian emosi cinta remaja saat ini, dan disisi lain diperlukan adanya upaya prevensi sehingga kedepannya  tingkat  perilaku  seksual  remaja  akan  mengalami  penurunan.  Strategi expressive  suppression yang  diterapkan  dalam  tahapan  regulasi  emosi  akan  dijabarkan sebagai  solusi  untuk  mencegah  permasalahan  di  lapangan  berkaitan  dengan  perasaan jatuh cinta. Beberapa konsep akan diuraikan dalam rangka mendukung upaya prevensi perilaku  seksual  pranikah,  diantaranya  mengenai:  (1)  konsep  ekspresi  cinta  remaja;  (2) perilaku seksual pranikah sebagai dampak ekspresi cinta; (3) strategi expressive suppression dalam regulasi emosi.

## KAJIAN LITERATUR

## Konsep Ekspresi Cinta Remaja
Shaver,  Morgan,  dan  Wu  (1996)  mengartikan  cinta  sebagai  bagian  terpenting  dari pemandangan emosional. Lebih jauh dari pada itu, menurut Freud (Bachtiar, 2004) cinta sudah muncul ketika anak berada pada fase phalik yang ditandai dengan Oedipus complex. Sejalan dengan berkembangnya fisik dan emosional pada remaja, cinta pada masa anak- anak mengalami perubahan orientasi dari yang sebelumnya berorientasi kepada keluarga kini  remaja  sudah  menaruh  minat  pada  hubungan  lawan  jenis  atau  disebut  dengan pacaran.
Pacaran  adalah  masa  dimana  dua  orang  sepakat  untuk  menjalin  hubungan  lebih dalam dan saling berbagi baik berbagi pikiran maupun perasaan. Pacaran terjadi karena adanya kerinduan untuk menjalin interaksi dengan orang lain, seperti pendapat seorang tokoh  humanis,  Abraham  Maslow  (1943)  menyebut  bahwa  orang  akan  mendambakan
hubungan  penuh  kasih  sayang  dan  cinta  dengan  orang  lain,  dan  secara  naluriah  akan berusaha  untuk  mencapai  tujuan  ini.  Dalam  teorinya  tentang  segitiga  cinta,  Sternberg (Strongman,  2003)  mengemukakan  tiga  komponen  yang  terdapat  dalam  sebuah hubungan cinta. Tiga komponen tersebut adalah (1) Keintiman ( Intimacy ), yaitu elemen emosi  yang  didalamnya  terdapat  kehangatan,  kepercayaan  ( trust ),  saling  menghormati dan menghargai satu sama lain, saling terbuka, dan keinginan untuk membina hubungan; (2) Gairah ( Passion ), yaitu elemen motivasional yang didasari oleh ketertarikan terhadap daya  tarik  fisik  dan  daya  tarik  seksual  sehingga  menimbulkan  perasaan  senang, berbunga-bunga, dan terpesona; dan (3) Komitmen ( Commitment ), yaitu elemen kognitif (logika dan perasaan) dalam bentuk tindakan seperti  menerima pasangan tanpa syarat, turut menjaga dan melindungi suatu hubungan dari masa kritis.
Ketiga  dimensi  cinta  tersebut  berkombinasi  menghasilkan  delapan  tipe  hubungan cinta  yang  berbeda,  yaitu  (1)  Tidak  ada  cinta  (non-love)  adalah  hubungan  yang  tidak didasari pada ketiga komponen segitiga cinta, contohnya hubungan guru dan siswa; (2) Rasa  suka  ( liking )  adalah  ciinta  yang  terdiri  dari  keintiman  semata  dimana  hubungan secara  esensial  dimaknai  sebagai  hubungan  persahabatan;  (3)  Cinta  tergila-gila ( infatuation ) adalah cinta yang hanya dibangun oleh komponen nafsu dan bersifat obsesif; (4)  Cinta  kosong  ( empty  love )  adalah  cinta  yang  dilandasi  unsure  komitmen  saja  tanpa adanya  keintiman  dan  nafsu  dimana  terjadi  dalam  kisah  cinta  yang  bertepuk  sebelah tangan;  (4)  Cinta  romantis  ( romantic  love )  adala  hubungan  cinta  yang  didasarkan  pada komponen  nafsu  dan  keintiman  sehingga  diwarnai  dengan  nafsu  yang  kuat  dan keinginan untuk menjalin hubungan yang lebih dekat; (5) Cinta karib ( companionate love ) adalah hubungan yang dibangun atas dasar keintiman dan komitmen; (6) Cinta konyol ( Fatous  love )  adalah  cinta  yang  terbangun  oleh  komponen  komitmen  dan  nafsu  di dalamnya,  namun  hanya  terdapat  sedikit  komponen  keintiman;  (7)  Cinta  sempurna ( consummate  love )  yaitu  sebuah  bentuk  cinta  ideal,  yakni  terlibatnya  ketiga  unsur pembentuk cinta.
Hubungan  cinta  yang  terjadi  pada  remaja  dapat  dikategorikan  sebagai  cinta romantis, menunjukkan serangkaian hubungan yang hanya ada dalam waktu yang relatif singkat yang didasarkan pada gagasan dua orang yang terpisah dan otonom yang bebas memilih (Strongman, 2003). Seringkali cinta romantis yang diinginkan oleh remaja tidak sesuai  dapat  membuat  seseorang  berpikir  imajinatif  yang  mana  akan  individu  akan membuat  kisahnya  sendiri.  Kecenderungan  remaja  untuk  membuat  kisah  dalam kehidupan  cintanya  berpengaruh  terhadap  bentuk  pengekspresian  cinta  itu  sendiri, karena pada dasarnya cinta tidak bisa dipisahkan dari ekspresi, ekspresi penting karena hanya dengan ekspresi esensi dari cinta yang bersifat abstrak dapat dirasakan dana dapat dinikmati.
Pengekspresian  cinta  dalam  bentuk  perilaku  dilakukan  oleh  remaja  SMA  sebagai bentuk peningkatan emosional yang terjadi secara cepat pada masa remaja awal. Dari segi kondisi  sosial,  peningkatan  emosi  ini  merupakan  tanda  bahwa  remaja  berada  dalam kondisi baru yang berbeda dari masa sebelumnya. Bentuk pengekspresian emosi cinta ini berupa perilaku positif ataupun perilaku negatif. Perilaku sebagai bentuk ekspresi cinta ini  berkaitan  dengan  rasa  ingin  tahu  terhadap  masalah  seksual  sangat penting  dalam pembentukan hubungan yang lebih matang dengan lawan jenis. Matangnya fungsi-fungsi seksual maka timbul pula dorongan-dorongan dan keinginan-keinginan untuk pemuasan seksual. Sebagian besar dari remaja biasanya sudah mengembangkan perilaku seksualnya dengan  lawan  jenis  dalam  bentuk  pacaran  atau  percintaan.  Bila  ada  kesempatan  para remaja  melakukan  sentuhan  fisik,  mengadakan  pertemuan  untuk  bercumbu  bahkan
kadang-kadang  remaja  tersebut  mencari  kesempatan  untuk  melakukan  hubungan seksual.
Hubungan  seksual  yang  dilakukan  tanpa  adanya  ikatan  perkawinan  dapat dikatakan  sebagai  ekspresi  cinta  romantis  yang  berlebihan  dari  diri  remaja.  Hubungan seksual  juga  yang  dibentuk  oleh  individu  didorong  oleh  hasrat  seksual,  baik  dengan lawan  jenisnya  maupun  dengan  sesama  jenis  (Sarwono,  2015).  Hasrat  seksual  yang dipengaruhi oleh emosi cinta tersebut harus diatur dalam rangka mengurangi hubungan seksual  pranikah  sebagai  pengaplikasian  imajinasi  untuk  membentuk  cinta  yang romantis.
Ekspresi cinta remaja yang mengarah pada hubungan seksual masuk pada tahap I dimana remaja dalam proses jatuh cinta (Kokab & Ajmal, 2012). Pada tahap I ini seseorang terlibat  dalam  cinta  yang  buta,  yang  mana  dapat  dilihat  dengan  mengabaikan  kualitas buruk  pasangan  meskipun  mengetahui  bahwa  mereka  hadir  dan  juga  mengganggu. Ketika individu berada pada tahap ini mereka akan kehilangan logika berpikir sehingga melakukan  segala  cara  untuk  mengekspresikan  cinta  buta.  Kokab  &  Ajmal  (2012)  juga menyebutkan bahwa ketika individu sudah memasuki tahap II maka terdapat berbagai faktor  yang  menyebabkan  kebahagian  diantaranya  yaitu  komitmen,  romantisme, pengertian, kejujuran, fantasi, harapan, persahabatan yang ideal, dan keterbukaan. Pada tahap dua ini individu semakin dapat memaknai arti cinta yang sesungguhnya dimana prosesnya  akan  mengarah  pada  terciptanya  kebahagiaan.  Tahap  terakhir  dari  teori persepsi cinta adalah tahap III dimana cinta terus berlanjut dan akhirnya mengarah pada ekspektasi  pernikahan  (Kokab  &  Ajmal,  2012).  Pada  tahap  ini  individu  tidak mengekspresikan  cinta  secara  berlebihan,  tetapi  lebih  berfokus  pada  persiapan  untuk menghadapi kehidupan selanjutnya yaitu pernikahan.
Berdasarkan kajian mengenai ekspresi cinta maka pemaknaan masing-masing orang berbeda satu sama lain. Ekspresi cinta bisa dimaknai sebagai emosi cinta positif maupun negatif.  Pengekspresian  cinta  dalam  hal  ini  termasuk  dalam  tahapan  jatuh  cinta  dalam teori persepsi cinta dimana seseorang akan menampakkan emosi dalam bentuk perilaku seksual.  Kemunculan  perilaku  seksual  tersebut  sebagai  dampak  dari  dorongan  nafsu yang berlebihan dan keintiman yang terjadi dalam proses jatuh cinta.

## Perilaku Seksual Pranikah Sebagai Dampak Ekspresi Cinta
Pengertian pranikah menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (2001), kata pra  berarti sebelum,  sedangkan  nikah  berarti  perjanjian  antara  laki-laki  dan  perempuan  untuk bersuami istri dengan resmi. Secara umum pranikah didefinisikan sebagai hal yang terjadi sebelum adanya perjanjian antara laki-laki dan perempuan untuk bersuami istri dengan resmi. Perilaku seksual pranikah adalah segala tingkah laku yang didorong oleh hasrat seksual  dengan  lawan  jenisnya,  melalui  perbuatan  yang  tercermin  dalam  tahap-tahap perilaku  seksual  dari  tahap  yang  paling  ringan  hingga  tahap  yang  paling  berat  yang dilakukan sebelum pernikahan yang resmi menurut hukum maupun agama.
Menurut Sakti dan Kusuma (2006) hubungan seksual adalah bertemunya dua alat kelamin yang berlainan jenis. Dalam hubungan seksual terdapat aktivitas seksual seperti oral  seks  atau  menggesekkan  alat  kelamin  ke  bagian-bagian  tertentu  organ  tubuh pasangannya.  Pengertian  hubungan  seksual  dikemukakan  juga  oleh  Sarwono  (2015) perilaku  seksual  adalah  segala  tingkah  laku  yang  didorong  oleh  hasrat  seksual,  baik dengan  lawan  jenisnya  maupun  dengan  sesama  jenis.  Bentuk-bentuk  tingkah  laku  ini dapat  beraneka  ragam,  mulai  dari  perasaan  tertarik  hingga  tingkah  laku  berkencan,
bercumbu,  dan  bersenggama.  Dari  beberapa  definisi  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa hubungan seksual pranikah adalah hubungan perilaku seksual yang didorong oleh hasrat seksual  baik  dengan  lawan  jenis  maupun  sesama  jenisnya  sebelum  adanya  ikatan  atau perjanjian antara laki-laki dan perempuan untuk bersuami istri dengan resmi.
Edelman  dan  Mandle  (2001)  menyebutkan  bahwa  perubahan  kondisi  fisik  pada remaja adalah ketika remaja memasuki masa pubertas, menstruasi pertama pada remaja putrid dan perubahan suara pada remaja putra (Perry & Potter, 2009). Pada remaja yang sudah  puber,  produksi  hormone  menjadi  aktif.  Hormon  aktif  tersebut  adalah folliclestimulating hormone (FSH)  dan luteinizing  hormone (LH).  Perbedaan  perubahan hormonal pada tiap remaja berdampak pada perbedaan pertumbuhan yang terjadi pada remaja. Remaja yang tumbuh lebih lambat dibandingkan dengan remaja lain cenderung merasa  malu  dan  minder,  sebaliknya  remaja  yang  tumbuh  cepat,  berbadan  besar  akan merasa  kuat  dan  hebat  sehingga  terkadang  remaja  tersebut  merasa  menjadi  jagoan. Perbedaan pertumbuhan ini dapat menimbulkan masalah pada remaja.
Perilaku seksual pranikah ini mempunyai risiko yang besar dimana antara laki-laki dan perempuan yang melakukan akan menanggung dampak dari hubungan tidak wajar yang dilakukan. Kasim (2014) menyebutkan ada tiga dampak apabila remaja melakukan hubungan  seksual  pranikah  yaitu  (1)  kehamilan  yang  tidak  diinginkan  ( unwanted pregnancy), (2)  tertular  penyakit  menular  seksual  atau  HIV/AIDS,  dan  (3)  konsekuensi psikologis.  Dampak  yang  pertama  berkaitan  dengan  kehamilan  yang  tidak  diinginkan akan  membawa  remaja  pada  dua  pilihan  yaitu  melanjutkan  kehamilan  atau menggugurkannya.
Kedua pilihan di atas mempunyai konsekuensi tersendiri bagi remaja dimana ketika pilihan untuk melanjutkan kehamilan harus dibayar dengan keputusan untuk berhenti sekolah  dan  sanksi  sosial  dari  masyarakat.  Sanksi  sosial  yang  mana  merupakan konsekuensi psikologis akan membuat remaja merasa malu, cemas dan bersalah ketika kehamilannya  diketahui  oleh  orang  lain.  Sedangkan  pilihan  pengguguran  kandungan akan  mengancam  nyawa  karena  terjadinya  perdarahan  pada  trisemester  pertama  dan ketiga,  anemi  dan  persalinan  kasip  merupakan  komplikasi  yang  sering  terjadi  pada kehamilan  anak  muda  (Wibowo,  1994).  Selain  itu,  anak  muda  seringkali  melakukan hubungan  seks  yang  tidak  aman  dengan  kebiasaan  berganti-ganti  pasangan  dan melakukan anal seks menyebabkan anak muda semakin rentan tertular penyakit menular seksual seperti sifilis, gonore, herpes, klamidia, dan AIDS.
Berdasarkan  penjelasan  mengenai  perilaku  seksual  pranikah  maka  disebutkan bahwa  segala  tingkah  laku  yang  didorong  oleh  hasrat  seksual  dengan  lawan  jenisnya, melalui  perbuatan  dari  tahap  yang  paling  ringan  hingga  tahap  yang  paling  berat  yang dilakukan  sebelum  pernikahan.  Kondisi  yang  membuat  remaja  menjadi  berisiko  dari aspek  biologis dan usia adalah perubahan  yang sangat cepat pada remaja (Stanhope & Lancester, 2004). Hal ini menyebabkan remaja menjadi seseorang yang mengekspresikan cinta dalam bentuk perilaku seksual pranikah.
Strategi Expressıve Suppress ion d alam Regulası Emosı
Dalam psikologi, expressive suppression atau penekanan ekspresif adalah salah satu strategi  regulasi  emosi.  Gross  (2014)  mendefinisikan Expressive  Suppression sebagai strategi  modulasi  respon  yang  melibatkan  individu  untuk  mengurangi  perilaku  emosi yang  ekspresif  ketika  individu  sudah  dalam  keadaan  emosional.  Penekanan  ekspresif dilakukan  untuk  menyembunyikan,  menghambat  atau  mengurangi  perilaku  ekspresif
yang terus-menerus (Gross & Levenson, 1993; Gross & John, 2003; Cutuli, 2014). Ekspresi emosi sangat penting untuk komunikasi informasi sosial seperti keadaan emosional dan perilaku. Setiap individu cenderung memiliki tingkat ekspresi emosinal bervariasi.
Meta  analisis  menunjukkan  bahwa  penekanan  emosi  yang  lebih  besar  dikaitkan secara signifikan dengan kesejahteraan sosial yang lebih buruk, termasuk pembentukan kesan  yang  negatif,  dukungan  sosial  yang  rendah,  kepuasan  dan  kualitas  sosial  yang rendah,  dan  kualitas  hubungan  romantis  yang  buruk  (Chervonsky  &  Hunt,  2017). Ekspresi emosi positif akan terkait dengan hasil sosial yang lebih baik, sementara ekspresi kemarahan dikaitkan dengan kesejahteraan sosial yang lebih buruk. Dengan demikian, penekanan  ekspresif  sebagai  strategi  modulasi  respon  dapat  dimainkan  dalam pengembangan disfungsi sosial dan masalah interpersonal.
Penekanan  ekspresif  yang  berkaitan  dengan  masalah  interpersonal  melibatkan mengurangi ekspresi wajah dan mengendalikan perasaan emosi positif dan negatif. Jenis strategi pengaturan emosi ini dapat memiliki efek emosional dan psikologis yang negatif pada  individu.  Penekanan  emosional  mengurangi  perilaku  ekspresif  secara  signifikan. Seperti  banyak  peneliti  telah  menyimpulkan,  meskipun  penekanan  emosional mengurangi emosi ekspresif luar, hal itu tidak mengurangi perasaan negatif dan emosi kita (Niedenthal dkk, 2006). Penekanan ekspresif sebagai salah satu strategi regulasi emosi dapat diterapkan dengan menggunakan tahapan regulasi emosi.
Penerapan  strategi expressive  suppression tersebut  dapat  digunakan  dengan dimasukkan pada tahapan regulasi emosi. Gross (2014) mengemukakan bahwa ada lima tahapan  atau  proses  regulasi  emosi  pada  individu  diantaranya:  (1)  Pemilihan  Situasi ( Situation  Selection );  (2)  Modifikasi  Situasi  ( Situation  Modification );  (3)  Penyebaran Perhatian  ( Attention  Deployment );  (4)  Perubahan  Kognitif  ( Cognitive  Change );  dan  (5) Penyesuaian Respon ( Respon Modulation ).
Situation  selection yaitu  suatu  tindakan  untuk  memungkinkan  kita  berada  dalam situasi yang kita harapkan dan menimbulkan emosi yang kita inginkan. Dengan kata lain strategi ini dapat berupa mendekati atau menghindar dari seseorang, tempat, atau objek berdasarkan dampak emosi yang muncul. Setelah proses pemilihan situasi maka individu akan  melakukan  usaha  untuk  memodifikasi  satu  keadaan  secara  langsung  untuk mendatangkan  suatu  keadaan  baru.  Modifikasi  situasi  yang  dimaksud  di  sini  dapat dilakukan dengan memodifikasi lingkungan fisik eksternal maupun internal. Gross (2007) menganggap  bahwa  upaya  memodifikasi  "internal"  lingkungan  yaitu  pada  bagian perubahan  kognitif.  Misalkan  jika  salah  satu  pasangan  tampak  sedih,  maka  dapat menghentikan  interaksi  marah  kemudian  mengungkapkan  dengan  keprihatinan, meminta maaf, atau memberikankan dukungan.
Attentional deployment dapat dianggap sebagai versi intenal dari seleksi situasi. Dua strategi atensional yang utama adalah distraksi dan konsentrasi. Distraksi memfokuskan perhatian pada aspek-aspek yang berbeda dari situasi yang dihadapi, atau memindahkan perhatian  dari  situasi  itu  ke  situasi  lain,  misalnya  ketika  seorang  bayi  mengalihkan pandangannya dari stimulus yang membangkitkan emosi untuk mengurangi stimulasi. Attentional  deployment bisa  memiliki  banyak  bentuk,  termasuk  pengalihan  perhatian secara  fisik  (misalnya  menutup  mata  atau  telinga),  pengubahan  arah  perhatian  secara internal (misalnya melalui distraksi atau konsentrasi), dan merespon pengalihan.
Perubahan  perhatian  akan  mengarah  perubahan  kognitif  yang  ditandai  dengan perubahan penilaian yang dibuat dan termasuk di sini adalah pertahanan psikologis dan
pembuatan pembandingan sosial dengan yang ada di bawahnya (keadaannya lebih buruk daripada  saya).  Pada  umumnya,  hal  ini  merupakan  transformasi  kognisi  untuk mengubah  pengaruh  kuat  emosi  dari  situasi.  Perubahan  kognitif  mengacu  pada mengubah cara kita menilai situasi di mana kita terlibat di dalamnya untuk mengubah signifikansi  emosionalnya,  dengan  mengubah  bagaimana  kita  memikirkan  tentang situasinya atau tentang kapasitas kita untuk menangani tuntutan-tuntutannya. Langkah yang  terakhir  yaitu  modulasi  respon  yang  mengacu  pada  mempengaruhi  respon fisiologis, pengalaman, atau perilaku selangsung mungkin. Olahraga dan relaksasi juga dapat  digunakan  untuk  mengurangi  aspek-aspek  fisiologis  dan  pengalaman  emosi negatif,  dan,  alkohol,  rokok,  obat,  dan  bahkan  makanan,  juga  dapat  dipakai  untuk memodifikasi pengalaman emosi.

## DISKUSI
Cinta  yang  dialami  oleh  remaja  merupakan  suatu  perasaan  yang  diidentikkan sebagai rasa bahagia, senang dan berbunga-bunga. Cinta juga dimaknai sebagai sesuatu yang  harus  diekspresikan  dalam  bentuk  perilaku  yang  memunculkan  fantasi  ketika seorang remaja  sedang  berada jauh dari pasangannya. Perasaan  bahagia  harus  muncul sebagai  dampak  dari  proses  jatuh  cinta.  Pengekspresian  rasa  bahagia  ini  tidak  hanya dalam  bentuk  perilaku  positif  tetapi  seringkali  mengarah  pada  hal-hal  yang  sifatnya negatif.  Ada  beberapa  hal  yang  menyebabkan  remaja  melakukan  perilaku  seksual pranikah.  Stanhope  dan  Lancaster,  menyebutkan  bahwa  karakteristik  berisiko  yaitu  ke arah  hubungan  seksual (at risk) mencakup  risiko  biologik  dan  usia;  sosial;  ekonomi; lingkungan;  gaya  hidup;  dan  kejadian  dalam  hidup.  Kondisi  yang  membuat  remaja menjadi kelompok berisiko dari aspek biologis dan usia adalah perubahan yang sangat cepat pada remaja (Stanhope & Lancaster, 2004).
Selain itu, Kasmiran (Lisnawati & Lestari, 2015) menyebutkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya perilaku seksual pada remaja selain perubahan biologis yang terjadi pada masa pubertas dan pengaktifan hormonal maka kurangnya peran orang tua  melalui  komunikasi  antara  orang  tua  dan  remaja  seputar  masalah  seksual  dapat memperkuat munculnya penyimpangan perilaku seksual, serta pengetahuan remaja yang rendah  cenderung  lebih  sering  memunculkan  aktivitas  seksual  dibandingkan  dengan remaja  yang  berpengetahuan  baik,  kemudian  pengaruh  teman  sebaya  sehingga memunculkan penyimpangan perilaku seksual.  Pengekspresian cinta remaja dalam hal ini  juga  seharusnya  mendapatkan  perhatian  oleh  orang  tua  dimana  saat  ini  dengan semakin berkembangannya teknologi dan semakin mudahnya informasi diakses melalui media sosial.
Ekspresi cinta dapat dilakukan dengan  menggunakan  verbal  maupun non  verbal. Penggunaan  media  sosial  juga  memberikan  pengaruh  yang  sangat  besar  dalam pengekspresian cinta secara non verbal. Menurut peneliti dari North Caroline (Iswarati & Prihyugiarto,  2008)  menyebutkan  bahwa  secara  umum  remaja  yang  paling  banyak mendapat dorongan seksual dari media cenderung melakukan seks pada usia 14 hingga 1 tahun 2,2 kali lebih tinggi disbanding remaja lain yang lebih sedikit melihat eksploitasi seks  dari  media.  Media  yang  dimaksudkan  adalah  media  sosial  dimana  terdapat facebook, twitter, instagram, whatsapp, dan lain-lain.
Sedangkan pengekspresian cinta melalui verbal juga semakin banyak terjadi. Remaja seringkali  terpengaruh  teman  untuk  mengekspresikan  cintanya  sehingga  tanpa  sadar
mereka  melakukan  hubungan  seksual  pranikah.  Wulandari  (2016)  menjelaskan  bahwa berdasarkan penelitian yang telah dilakukan maka 12,1% remaja dari 380 orang sampel melakukan  perilaku  seksual  pranikah  berisiko  terhadap  Kehamilan  Tidak  Diinginkan (KTD). Hal tersebut patut menjadi perhatian bagi konselor untuk mencari solusi dalam rangka mencegah perilaku seksual pranikah. Penggunaan strategi emosi dapat digunakan untuk mencegah luapan emosi positif maupun negatif yang berlebihan.
Salah  satu  strategi  pengaturan  emosi  yaitu  dengan  melakukan  expressive suppression.  Penekanan  ekspresif  adalah  strategi  yang  berfokus  pada  respon  yang campur  tangan  begitu  emosi  sudah  berjalan  dan  setelah  respons  perilaku  telah sepenuhnya  dihasilkan  (Cutuli,  2014).  Dengan  demikian  mungkin  diharapkan memerlukan  usaha  berulang  untuk  mengelola  respons  emosional  saat  mereka  terus muncul, menantang sumber daya individu. Penggunaan strategi expressive suppression digunakan  dengan  pertimbangan  bahwa  strategi  ini  sudah  pernah  digunakan  dalam rangka  mengurangi  perilaku  merokok.  Rani  dan  Subekti  (2013)  menyatakan  bahwa terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  gaya  kelekatan  menghindar  dengan  strategi regulasi  emosi  expressive  suppression  pada  remaja  perokok.  Dengan  demikian,  dapat disimpulkan bahwa hipotesis dari kajian ini adalah strategi expressive suppression dapat digunakan untuk mencegah perilaku seksual pranikah sebagai dampak pengekspresian emosi cinta remaja.

## SIMPULAN
Cinta  sebagai  salah  satu  bentuk  emosi  positif  seringkali  diekspresikan  dalam perilaku yang tidak wajar atau negatif. Pengekspresian cinta dirasionalisasikan menjadi sebuah  bentuk  perilaku  hubungan  seksual  pranikah  oleh  remaja  SMA  sebagai  bentuk peningkatan emosional yang terjadi secara cepat pada masa remaja awal. Dari segi kondisi sosial, peningkatan emosi ini merupakan tanda bahwa remaja berada dalam kondisi baru yang berbeda dari masa sebelumnya. Pemaknaan cinta yang berbeda ini dan mengarah pada  perilaku  seksual  pranikah  akan  berdampak  pada  hilangnya  masa  depan  remaja. Pencegahan dapat dilakukan dengan menggunakan strategi expressive suppression sebagai salah satu strategi dalam meregulasi emosi. Penerapan strategi expressive suppression ini dilakukan  mengikuti  tahapan  regulasi  emosi  yaitu  (1)  Pemilihan  Situasi  ( Situation Selection );  (2)  Modifikasi  Situasi  ( Situation  Modification );  (3)  Penyebaran  Perhatian ( Attention  Deployment );  (4)  Perubahan  Kognitif  ( Cognitive  Change );  dan  (5)  Penyesuaian Respon ( Respon Modulation ).
Penerapan  strategi expressive  suppression ini  harus  dilakukan  penelitian  kuantitatif terlebih  dahulu  untuk  mengetahui  tingkat  keefektivannya  sehingga  dapat  digunakan sebagai  strategi  untuk  mengelola  ekspresi  cinta  remaja.  Pengujian  dapat  dilakukan dengan  membandingkan  strategi expressive  suppression dan  strategi cognitive  reapprasial sebagai strategi regulasi emosi yang diungkapkan oleh Gross. Namun demikian, strategi ini juga bisa dibandingkan dengan strategi bimbingan kelompok seperti bibliokonseling sehingga ketika strategi ini diterapkan sudah teruji efektivitasnya. Selain itu, bagi peneliti selanjutnya  juga  perlu  dikembangkan  panduan  pelatihan  bagi  konselor  dalam menggunakan strategi expressive suppression untuk membantu siswa mengelola ekspresi cintanya sebagai prevensi perilaku seksual pranikah.

## REFERENSI
Bangin,  B.  (2003). Pornomedia  konstruksi  sosial  teknologi  telematika  dan  perayaan  seksual  di media massa . Jakarta: Prenada Media.
BKKBN. (2013). Hanya 20 persen Remaja Paham HIV/AIDS . Retrieved November 20, 2017, from http://www.bkkbn.go.id/ViewBerita.aspx?BeritaID=701
BPS,  &  Macro  International.  (2007). Survei  kesehatan  reproduksi  remaja  Indonesia  2007 . Calverton, Maryland, USA: BPS & Macro International.
Chervonsky, E., & Hunt, C. (2017). Suppression and expression of emotion in social and interpersonal  outcomes:  A  meta-analysis. Emotion,  17 (4),  669-683.  doi: 10.1037/emo0000270
Cutuli, D. (2014). Cognitive reappraisal and expressive suppression strategies role in the emotion regulation: an overview on their modulatory effects and neural correlates. Frontiers in Systems Neuroscience, 8 (175), 1-6. doi: 10.3389/fnsys.2014.00175
Gross, J. J. (2007). Handbook of emotion regulation . New York: The Guildford Press.
Gross, J. J. (2014). Emotion regulation . New York: The Guilford Press
Gross,  J.  J.,  &  John,  O.  P.  (2003).  Individual  differences  in  two  emotion  regulation processes: implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85 (2), 348-362. doi: 10.1037/0022-3514.85.2.348
Gross, J. J., & Levenson, R. W. (1993). Emotional suppression: physiology, self-report, and expressive behavior. Journal of Personality and Social Psychology, 64 (6), 970-986.
Hasan,  I.  (2002). Pokok-pokok  materi  metodologi  penelitian  dan  aplikasi .  Jakarta:  Ghalia Indonesia.
Iswarati,  &  Prihyugiarto,  T.  Y.  (2008). Faktor-faktor  yang  mempengaruhi  sikap  terhadap perilaku  seksual  pra  nikah  pada  remaja  di  Indonesia .  Jakarta:  Puslitbang  KB  dan Kesehatan Reproduksi BKKBN. Jakarta.
Kasim.  F.  (2014).  Dampak  perilaku  seks  berisiko  terhadap  kesehatan  reproduksi  dan upaya  penanganannya  (studi  tentang  perilaku  seks  berisiko  pada  usia  muda  di Aceh). Jurnal Studi Pemuda, 3 (1), 39-48.
Kokab, S., & Ajmal, M. A. (2012). Perception of love in young adults. Pakistan Journal of Social and Clinical Psychology, 9 (2), 43-48.
Komnas PA. (2013). Awas! Indonesia darurat nasional kekerasan seks pada anak. Retrivied June 23,  2013,  from  http://www.solopos.com/2013/06/23/komnas-pa-awas-indonesia- darurat-nasional-kekerasan-seks-pada-anak-418951.
Lisnawati,  &  Lestari,  N.  S.  (2015).  Faktor-faktor  yang  berhubungan  dengan  perilaku seksual remaja di Cirebon. Care: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 3 (1), 1-8.
Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50 (4), 370-396.
Niedenthal,  P.  M.,  Ric,  F.,  &  Krauth,  G.  S.  (2006). Psychology  of  emotion:  Interpersonal, experiential, and cognitive approaches . New York: Psychology Press.
Sakti, H., & Kusuma, G. T. B. (2006). Antara dua sisi: Sebuah kajian psikologi tentang bahaya free sex dan video porno . Jakarta: Sahabat Setia.
Santrock,  J.  W.  (2012). Life-span  development;  Perkembangan  masa  hidup (Ed.  Benedictine Widyasinta). Jakarta: Gelora Aksara Pratama.
Sarwono, S. W. (2005). Psikologi remaja . Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Seniati, L. (2009). Psikologi eksperimen . Jakarta: Indeks.
Shaver,  P.  R.,  Morgan,  H.  J.,  &  Wu,  S.  (1996).  Is  love  a  “basic”  emotion?. Personal Relationships, 3 (1), 81-96.
Stanhope,  M.,  &  Lancester,  J.  (2004). Community  &  public  health  nursing  (Six  Edition) , Missouri: Mosby Elsivier.
Subekhi, A. (2016). Parah, akibat seks bebas 47 siswi di Ponorogo hamil . Retrivied August 15,
2016, from https://daerah.sindonews.com/read/1129869/23/parah-akibat-seks-bebas- 47-siswi-di-ponorogo-hamil-1470728031.
Potter,  P.  A.,  &  Perry,  A.  G.  (2009). Fundamentals  of  nursing  (Seventh  edition) .  Missouri: Mosby Elsivier.
Rani, D. A. M., & Subekti, E. M. A. (2013). Hubungan antara gaya kelekatan menghindar dengan strategi regulasi emosi expressive suppression pada remaja perokok. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 2 (2), 62-68.
Soekanto,  S.  (1990). Sosiologi  keluarga  tentang  ikhwal  keluarga,  remaja  dan  anak .  Jakarta: Rineka Cipta.
Stanhope, M., & Lancaster, J. (2004). Community & public health nursing (pp. 612-613) . St. Louis: Mosby.
Strongman, K. T. (2003). The psychology of emotion: From everyday life to theory (Fifth edition) . New Jersey: John Wiley & Sons.
Wibowo, A. (1994). Unsur dasar pelayanan kebidanan pada rujukan tingkat pertama . Jakarta: Binarupsa Aksara.
Widhiana,  H.  (2013). Survei  PKBI:  29  persen  siswa  SMA  setuju  seks  pranikah .  Retrivied November  6,  2013,  from  http://jateng.tribunnews.com/2013/11/06/survei-pkbi-29- persen-siswa-sma-setuju-seks-pranikah