## PERILAKU SELF-CARE PENDERITA HIPERTENSI DI MASA PANDEMIK COVID-19
SELF-CARE BEHAVIOR OF PEOPLE WITH HYPERTENSION DURING THE COVID-19 PANDEMIC
Heni Maryati 1) , Fitri Firranda Nurmalisyah 2) , Ahmad Nur Khoiri 3) , Manjit Kaur Khaira 4) 1)2)3) Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Pemkab Jombang
University Of Cyberjaya Faculty Of Nursing
Email : nie.maryati@gmail.com

## ABSTRAK
Pendahuluan : Hipertensi menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia setiap tahunnya, Data WHO tahun 2015 di prediksi pada tahun 2025 akan ada 1,5 Miliar orang terkena hipertensi dan  9,4 juta orang meninggal setiap  tahunnya  akibat  hipertensi  dan  komplikasinya. Dimasa  Pandemik  Covid-19  ini  penderita  hipertensi berada  dalam  kondisi  sangat  membahayakan  jika  terinfeksi  Covid-19  sehinggga  diperlukan  kemampuan mengontrol  tekanan  darah  dengan upaya  pengendalian  perilaku  perawatan  diri  ( self  care )  hipertensi Metodologi : Metode pengabdian masyarakat ini adalah pendidikan kesehatan melalui sosialisasi “Perilaku self-care penderita hipertensi di masa pandemik Covid-19 pada penderita hipertensi di Dusun Kanigoro Desa Puton Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang sejumlah 19 orang. Hasil : Kegiatan dilaksanakan selama satu minggu mulai tahap koordinasi sampai evaluasi di rumah kader kesehatan dengan pengukuran tekanan darah ketika  peserta  datang  selanjutnya  diberikan  pendidikan  kesehatan  tentang  perilaku self  care hipertensi dilanjutkan  tanya  jawab  dan  diskusi  serta  demonstrasi  pembuatan  minuman  bunga  teleng  untuk  menjaga kesehatan  jantung  dan  menurunkan  tekanan  darah.  Peserta  di  berikan  bunga  teleng  kering  untuk  dibuat  di rumah setiap hari secara rutin. Diskusi/Pembahasan : Pengetahuan penderita hipertensi tentang perilaku self care mampu  meningkatkan  kualitas  hidup  terutama  di  masa  pandemik  Covid-19  dimana  minimnya pengetahuan serta rendahnya disiplin masyarakat terkait wabah Covid-19 akan meningkatkan angka kesakitan dan kematian penderita hipertensi.
Kata kunci: Perilaku S elf Care, Hipertensi, Pandemik Covid-19

## ABSTRACT
Introduction:  Hypertension  is  the  number  one  cause  of  death  in  the  world  every  year,  WHO  data  in  2015 predicted that by 2025 there will be 1.5 billion people affected by hypertension and 9.4 million people die every year due to hypertension and its complications. During the Covid-19 Pandemic, people with hypertension are in a very dangerous condition if infected with Covid-19 so that the ability to control blood pressure is needed with efforts to control hypertension self-care behaviors (self-care). Method: This community service method is health education through socialization "Self-care behavior of hypertension sufferers during the Covid-19 pandemic in hypertension sufferers in Kanigoro Hamlet, Puton Village, Diwek District, Jombang Regency, a total  of  19  people.  Result:  The  activity  was  carried  out  for  one  week  from  the  coordination  stage  to  the evaluation at the home of health cadres with blood pressure measurements when participants came then given health  education  about  hypertension  self-care  behaviors  followed  by  questions  and  discussions  and demonstrations of making teleng flower drinks to maintain heart health and lower blood pressure. Participants are given dried teleng flowers to be made at home every day on a regular basis .  Discussion: Knowledge of hypertension  sufferers  about  self-care  behavior  is  able  to  improve  the  quality  of  life,  especially  during  the Covid-19 pandemic where the lack of knowledge and low public discipline related to the Covid-19 outbreak will increase the pain and death rate of hypertension sufferers. Keywords: Self Care Behavior, Hypertension, Covid-19 Pandemic

## PENDAHULUAN
Penyakit hipertensi dikenal dengan istilah ” the silent  killer ”  karena  sering  muncul  tanpa keluhan,  penderita  tidak  menyadari  dirinya mengidap hipertensi tetapi sudah mendapatkan komplikasi dari hipertensi. Data WHO tahun 2015 di prediksi pada tahun 2025 akan  ada  1,5  Miliar  orang  terkena  hipertensi dan  9,4 juta orang meninggal setiap tahunnya
akibat  hipertensi  dan  komplikasinya.  Hasil Riskesdas  2018  prevalensi  hipertensi  di Indonesia  mengalami  peningkatan  dari  hasil Riskesda  tahun  2013  sebesar  25,8%  menjadi 34,1%  dimana  hanya  1/3  kasus  yang terdiagnosis  dan  sisanya  tidak  terdiagnosis. Sebenarnya  hipertensi  dapat  di  kontrol  bila faktor resiko hipertensi mampu dikendalikan.
Pengendalian    ini    meliputi upaya pemeliharaan  kesehatan  oleh  petugas  dan pemeliharaan  mandiri  oleh  individu  yang bersangkutan  serta  peran  serta  keluarga. Hipertensi membutuhkan manajemen penyakit  jangka  panjang  seumur  hidup penderitanya. Upaya pengendalian ini melalui melalui  perilaku  perawatan  diri  ( self  care ) hipertensi.  Dalam  konteks  pengelolaan/ perawatan mandiri hipertensi American Heart Association (AHA) merekomendasikan
modifikasi  perilaku  yang  berkaitan  dengan self care yang terdiri dari : diet rendah garam, diet sehat, melakukan aktifitas fisik, mengurangi  rokok  dan  alkohol,  menurunkan stres,  menurunkan  paparan  polusi  dan  udara dingin(Viera,A.J & Jamieson,B,2007). Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  di  analisis dari  Indonesia  Family  Life  Support (IFLS-5) menunjukkan  prevalensi  hipertensi  masih tinggi, tetapi kesadaran akan penderita masih rendah  (42,9%)  dan  hanya  11,5%  yang melakukan  pengobatan  serta  14,3%  yang mengontrolkan      penyakitnya      (Peltzer & Pengpid, 2018). Perilaku selfcare menjadi langkah  penting  yang  tidak  dapat  dipisahkan dalam  management  kasus  hipertensi  karena mampu meningkatkan kualitas hidup penderita dan menurunkan komplikasi hipertensi  apalagi  saat  ini  sedang  musim pandemik Covid-19 dimana minimnya pengetahuan dan rendahnya disiplin masyarakat  terkait  wabah  Covid-19  akan meningkatkan  angka  kesakitan  dan  kematian penderita  hipertensi  mengingat  sebuah  studi terbaru menunjukkan orang penderita hipertensi dapat berada dalam kondisi sangat berbahaya  jika  terinfeksi  virus  corona  jenis baru  penyebab  Covid-19.  Selama  ini, diketahui      tekanan      darah      tinggi atau  hipertensi  menjadi  kondisi  mendasar pasien Covid-19 yang dirawat di rumah sakit. Berdasarkan  uraian  latar  belakang  dan fenomena  banyaknya  penderita  hipertensi  di masyarakat serta peningkatan setiap tahunnya, maka  penulis  tertarik  melakukan  pengabdian masyarakat  dengan  judul  “Perilaku self-care penderita hipertensi di masa pandemik covid- 19 di Dusun Kanigoro Desa Puton Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang”

## METODE
Metode  yang  digunakan  dalam  pengabdian masyarakat  ini  adalah  pendidikan  kesehatan tentang Perilaku self-care penderita hipertensi di  masa  pandemik  Covid-19  dalam  upaya mengontrol  kestabilan  tekanan  darah  di Dusun  Kanigoro  Desa  Puton  Kecamatan Diwek  Kabupaten  Jombang  sejumlah  19 orang  yang  dilaksanakan  pada  tanggal  02 Desember 2021.

## HASIL DAN PEMBAHASAN HASIL
Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan  di  rumah  kader  kesehatan  dimulai dengan  pengukuran  tekanan  darah  ketika peserta datang selanjutnya diberikan pendidikan kesehatan materi tentang perilaku self  care hipertensi  dilanjutkan  tanya  jawab dan diskusi tentang self care serta demonstrasi pembuatan  minuman  bunga  teleng  untuk menjaga  kesehatan  jantung  dan  menurunkan tekanan darah. Selanjutnya peserta di berikan bunga  teleng  kering  untuk  dibuat  di  rumah setiap  hari  secara  rutin  serta  pesan  untuk menerapkan  perilaku self  care di  rumah.
Peserta sangat antusias dengan kegiatan yang dilakukan  dengan  mengajukan  pertanyaan tentang  hipertensi  sehingga  meningkatkan pengetahuannya dan akan menerapkan perilaku self care hipertensi dalam kehidupan sehari-  hari  guna  mengontrol  hipertensi  dan mencegah komplikasi akibat hipertensi.

## PEMBAHASAN
Pengabdian  masyarakat  ini  meningkatkan pengetahuan  penderita  hipertensi  tentang perilaku self  care dalam  upaya  menjaga kestabilan  tekanan  darah,  mengurangi  angka kesakitan,  komplikasi  serta  kematian  akibat hipertensi. Perilaku selfcare menjadi langkah penting  yang  tidak  dapat  dipisahkan  dalam management  kasus  hipertensi  karena  mampu meningkatkan  kualitas  hidup  penderita  dan menurunkan  komplikasi  hipertensi  apalagi saat  ini  sedang  musim  pandemik  Covid-19 dimana minimnya pengetahuan dan rendahnya  disiplin  masyarakat  terkait  wabah Covid-19 akan meningkatkan angka kesakitan dan  kematian  penderita  hipertensi  mengingat sebuah  studi  terbaru  menunjukkan  orang penderita  hipertensi  dapat  berada  dalam kondisi sangat berbahaya jika terinfeksi virus corona  jenis  baru  penyebab  Covid-19. Keberhasilan mengontrol hipertensi mencapai target  terbukti  menurunkan  komplikasi  yaitu kejadian stroke sebesar 30-40% dan penyakit jantung koroner sebesar 20% (Riskesda 2018)

## KESIMPULAN DAN SARAN KESIMPULAN
Pengabdian      masyarakat yang diselenggarakan  di  Dusun  Kanigoro  Desa Puton Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang berlangsung dengan baik dan lancar.
Pengabdian  masyarakat  ini  meningkatkan pengetahuan  penderita  hipertensi  tentang perilaku self  care dalam  upaya  menjaga kestabilan  tekanan  darah,  mengurangi  angka kesakitan,  komplikasi  serta  kematian  akibat hipertensi.

## SARAN
Perlu upaya petugas  kesehatan untuk meningkatkan  kesadaran  pada  penderita hipertensi  beserta  keluarga  untuk  selalu menerapkan perilaku self cara hipertensi serta meningkatkan partisipasi kunjungan Posbindu PTM (Pos  pembinaan terpadu  penyakit tidak menular),  Prolanis  ( program  pengendalian penyakit  kronis ),  kegiatan  kunjungan  rumah dalam    Program    Indonesia    Sehat dengan pendekatan Keluarga (PIS-PK) KEPUSTAKAAN Kemenkes RI. (2019). Hipertensi Si Pembunuh Senyap. Kementrian Kesehatan RI ,  1–5.  Retrieved  from  https://pusdatin. kemkes.go.id/resources/download/ pusdatin/infodatin/infodatin-hipertensisi- pembunuh-senyap.pdf
Laelasari,  E.,  Prasodjo,  R.  S.,  Cahyorini,
C.Handayani, K., Wiryawan, Y., & Anwar, A. (2019). Model Intervensi Hipertensi Di Puskesmas  Purwoyoso,  Semarang. Jurnal Ekologi  Kesehatan , 18 (1),  15–26.  https:// doi.org/10.22435/jek.18.1.1472.15-26
Peltzer,  K.,  &  Pengpid,  S.  (2018).  The Prevalence  and  Social  Determinants  of Hypertension  among  Adults  in  Indonesia: A Cross-Sectional Population-Based
National  Survey. International  Journal of Hypertension , 2018 . https://doi. org/10.1155/2018/5610725
Viera,A.J & Jamieson,B,2007. How Effective Hypertension  Self  Care  Intervention ,
diakses  27  Februari  2011,  Journal  of family Practice, Vol 56,No.3, March 2007, diakses 24 Februauri 2011, http://findarticles.com/p/articles/mi_ m0689/is_3_5/ai_n27182980/pg_2/