## Jurnal Keolahragaan
Volume 4 – Nomor 2, September 2016, (122-134)
Tersedia online: http://journal.uny.ac.id/index.php/jolahraga

## PENGARUH METODE LATIHAN DAN KOORDINASI TERHADAP SMASH BACK C OURT ATLET BOLA VOLI YUNIOR PUTRA
Agung Kristriawan 1 *, Sukadiyanto 2
1 2 Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana, Universitas Negeri Yogyakarta. Jalan Colombo No 1, Karangmalang, Yogyakarta 55281, Indonesia * Korespondensi Penulis. Email: agoenk_ney@yahoo.com
Received: 16 September 2016; Revised:11 October 2016; Accepted: 31 October 2016

## Abstrak
Penelitian  bertujuan  mengetahui:  (1)  pengaruh  antara  metode  latihan  sederhana  dan  metode latihan  kompleks  terhadap smash backcourt ,  (2)  pengaruh  antara  koordinasi  tinggi  dan  koordinasi rendah  terhadap smash backcourt ,  dan  (3)  interaksi  antara  metode  latihan  dan  koordinasi  terhadap hasil smash backcourt .  Metode  penelitian  eksperimen  dengan  desain  faktorial  2  x  2.  Populasi penelitian adalah atlet Klub Bola Voli yunior putra Yuso Sleman dan atlet Klub bola voli yunior putra Yuso  Gunadarma.  Instrumen  yang  digunakan  adalah  instrumen  tes  koordinasi  mata-tangan  dan test smash  Laveage .  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  ANAVA.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan bahwa: (1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan sederhana dan metode latihan kompleks terhadap hasil smash backcourt , (2) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara atlet yang mempunyai koordinasi tinggi dan koordinasi rendah terhadap hasil smash backcourt , dan (3) terdapat interaksi antara metode latihan dan koordinasi terhadap smash backcourt .
Kata Kunci: metode latihan sederhana, metode latihan kompleks, koordinasi, smash backcourt, bola voli.

## THE EFFECT OF EXERCISE METHOD AND COORDINATION ON THE SMASH BACKCOUT OF JUNIOR ATHLETES

## Abstract
This  study  aimed  to  determine:  (1)  the  effect  between  simple  exercise  and  complex  exercise method on the smash backcourt, (2) the effect between the high coordination and low coordination on the smash backcourt, and (3) the interaction between exercise method and coordination on the smash backcourt.  The  research is  experimental  with  2  x  2  factorial  design.  The  population  of  the  research was Volleyball Club Yuso Junior Sleman and Volleyball Club Yuso Junior Gunadarma.  The samples were  taken  with  purposive  sampling  technique.  The  data  were  collected  through  eye-hand coordination test and smash Laveage test modification. The data analysis technique used is the variant analysis (ANOVA). The results of this study indicate that: (1) there is a significant difference between simple  exercise  method  and  complex  exercise  method,  (2)  there  is  a  significant  difference  between athletes with high coordination and low coordination, and (3) there is an interaction between exercise method and coordination against smash backcourt.
Keywords: simple method, complex method, coordination, smash backcourt, volley ball .
How  to  Cite: Kristriawan,  A.,  &  Sukadiyanto,  S.  (2016).  Pengaruh  metode  latihan  dan  koordinasi  terhadap smash backcourt atlet bola voli yunior putra. Jurnal Keolahragaan, 4 (2), 122 - 134. doi:http://dx.doi.org/10.21831/jk.v4i2.10890
Permalink /DOI : http://dx.doi.org/10.21831/jk.v4i2.10890

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 123

## PENDAHULUAN
Permainan bola voli merupakan salah sa- tu  cabang  olahraga  yang  banyak  digemari  oleh masyarakat  Indonesia,  karena  cabang  olahraga ini dapat dilakukan dari anak-anak hingga orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan serta dapat  dilakukan  di  lapangan  terbuka  maupun lapangan  tertutup.  Permainan  yang  terutama menggunakan  tangan  ini  dilakukan  hampir  se- mua  kalangan,  dari  masyarakat  pedesaan  sam- pai  perkotaan.  Perkembangan  bola  voli  sangat pesat, ditandai dengan munculnya berbagai klub bola voli di Indonesia pada umumnya dan klub bola  voli  di  Yogyakarta  pada  khususnya.  Klub bola  voli  di  Yogyakarta  antara  lain  seperti  Ge- Lighting,  Baja  78,  Samudra,  Raja  Wali,  Gajah Loka,  Pervas,  Garuda,  Ganevo,  Pendowo, Pervoc,  Bima  Sakti,  Wisnu  Putra,  Spirit, Padmanaba,  Raseko,  Yuso  Gunadarma  dan Yuso Sleman.
Permainan bola voli merupakan permain- an  beregu  menggunakan  bola  besar  yang dimainkan  oleh  dua  regu  saling  berhadapan, masing-masing  regu  terdiri  atas  6  orang,  setiap regu  diperbolehkan  memainkan  bola  di  daerah pertahanannya  sebanyak-banyaknya  tiga  kali pukulan,  setiap  regu  berusaha  menempatkan bola  di  daerah  lawan  agar  mendapat  angka/ poin,  regu  yang  pertama  mencapai  angka  25 adalah  regu  yang  menang.  Dalam  permainan bola  voli  dikenal  istilah rally ,  regu  yang memenangkan  sebuah rally memperoleh  satu angka  ( rally point system ),  apabila  tim  yang sedang  menerima  servis  memenangkan rally , akan memperoleh satu angka dan berhak untuk melakukan  servis.  Pengertian  bola  voli  juga dikemukakan  oleh  Marques  (2009,  p.1): “ volleyball  is  a  team  sport  played  at  all competitive  levels  (e.g.,  youth,  olympic,  and professional)  and  places  an  emphasis  on explosive  movements  such  as  jumping,  hitting, and blocking ”
Dalam  permainan  bola  voli  mempunyai teknik-teknik dasar, menurut Faruq (2009, p.48) teknik dasar dalam permainan bola voli adalah: (1) service (pukulan  untuk  memulai  permain- an),  (2) passing ,  yang  terdiri  atas passing bawah  dan passing atas  (cara  mengoper  bola),
(3) spike / smash (pukulan ke daerah lawan) dan (4) block (bendungan).  Tujuan  utama  dari  tek- nik  tersebut  untuk  membuat  serangan  sebaik mungkin,  sehingga  dengan  serangan  yang  baik diharapkan akan menghasilkan angka untuk tim penyerang.  Untuk  memudahkan  dalam  menca-
pai  tujuan  permainan  bola  voli  yaitu  dengan melakukan  variasi  serangan,  baik  dari  garis serang,  garis  belakang  atau  bahkan  dari  daerah service .  Salah  satu  teknik  yang  sering  diguna- kan  untuk  menyerang  dalam  permainan  bola voli  yaitu  dengan  teknik smash. Teknik smash merupakan suatu teknik pukulan dalam permainan  bola  voli  di  mana  tangan  mengenai bola  secara  keras  pada  bagian  atas,  sehingga bola  melaju  dengan  kecepatan  tinggi  dan  akan mencapai  hasil  yang  optimal  untuk  meraih angka  jika  pemain  lawan  tidak  dapat  mengan- tisipasi  bola  tersebut.  Hal  tersebut  didukung oleh  pendapat  Faruq  (2009,  p.55) smash yaitu memukul bola ke arah lawan sehingga bola bisa melewati net dan tidak dapat dikembalikan oleh lawan,  dan  tim  pemukul  bola  mendapatkan poin. “Karakteristik bola smash dalam permain- an  bola  voli  adalah  menukik  dan  tajam” Ma’mun  &  Subroto  (2001,  p.65).  Pendapat tersebut  menegaskan  bahwa smash merupakan cara  utama  yang  sering  digunakan  untuk mendapatkan  angka  atau  poin,  jadi smash merupakan usaha mencapai kemenangan dalam permainan  bola  voli.  Keberhasilan  dalam melakukan smash diperlukan  ketepatan  yang sistematis,  terarah  dan  terencana  serta  pene- rapan prinsip-prinsip latihan yang benar.
Menurut  Chen  &  Huang  (2008,  p.4) “…The back-row spike plays an important role for winning the game, the player can improve of back-row spike technique by training, the whole attacking  power  during  the  game  will  be enhanced” .  Artinya smash  backcourt/back-row mempunyai peran penting untuk memenangkan suatu  pertandingan.  Pemain  dapat  mengem- bangkan  teknik smash backcourt/back-row dengan  latihan.  Hasil  latihan smash backcourt yang  baik  merupakan  kekuatan  besar  dalam melakukan penyerangan pada suatu pertanding- an. Smash  backcourt yaitu smash yang  dila- kukan  dengan  awalan  di  belakang  garis  serang dan  biasanya  dilakukan  oleh  pemain  belakang. Tujuan smash  backcourt untuk  menghindari block dari  pemain  lawan.  Hasil smash  back- court memiliki  ruang  bola  yang  lebih  luas daripada smash lainnya yang dilakukan di dekat net  atau  di  daerah  penyerangan,  dengan  ruang bola  hasil smash  backcourt yang  lebih  besar maka  seorang smasher lebih  mudah  mengarah- kan bola pada area yang sulit dijangkau pemain lawan,  selain  itu  ruang  bola  hasil smash  back- court yang  besar  akan  membuat  pemain  lawan kesulitan dalam membendung bola.

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 124

## Agung Kristiawan, Sukadiyanto
Teknik smash  backcourt saat  ini  masih jarang  sekali  yang  menggunakannya  apalagi  di kalangan  atlet  yunior,  sebagian  besar  penye- rangan  yaitu  menggunakan smash di  depan garis serang. Hal tersebut berdasarkan observasi yang  dilakukan  pada  kejuaraan  daerah  antar club yunior se-DIY bahwa kurang dari 4% atlet yunior  melakukan smash backcourt dalam  se- tiap  pertandingan,  dari  keseluruhan  tim  mela- kukan  penyerangan,  sedangkan  dalam  kejuaran bola  voli  nasional  seperti  Proliga, smash backcourt dilakukan  mencapai  sekitar  10-14%, dan  dalam  kejuaraan  dunia smash backcourt bisa  mencapai  17-20%.  Hal  tersebut  terjadi karena  atlet  bola  voli  senior  atau  kelas  dunia sudah  menguasai  teknik smash backcourt ,  se- hingga  gerakan smash backcourt terjadi  secara otomatis,  sedangkan  atlet  yunior  belum menguasai  teknik smash  backcourt, meskipun demikian  masih  jarang  sekali  pelatih  klub  bola voli  yang  melatih  teknik smash backcourt kepada atletnya.
Smash backcourt tidak  kalah  penting dengan smash yang  lainnya,  karena  pada  saat- saat  tertentu  teknik smash ini  merupakan  satu- satunya  teknik  yang  bisa  digunakan  untuk mendapatkan  poin.  Semua  pemain  harus menguasai teknik smash dengan  kecepatan  dan ketepatan  yang  baik,  kecuali  seoarang set-uper dan libero .  Pemain  harus  dibina  dan  dilatih secara  spesifik  dan  terarah  untuk  meguasai teknik smash backcourt, sehingga  dapat melakukan  teknik smash backcourt dengan sempurna.
Menurut  Bompa  (2000,  p.4)  latihan adalah upaya seseorang mempersiapkan dirinya untuk  tujuan  tertentu,  latihan  merupakan  suatu proses  yang  disengaja  untuk  menguasai  suatu jenis  keterampilan  atau  meningkatkan  kondisi. Sedangkan menurut Morris & Hale (2006, p.97) practice is essential if learning is to take place. To  the  congnitivists,  practice  follows  instruc- tion. It is the keyfactor in the intermediate and autonomous  stages  of  fits  and  posner,  would see it as being when we move from declarative knowledge (knowing what to do) to procedural knowledge  (developing  the  ability  to  perform the  task)” .  Artinya  latihan  adalah  hal  yang penting  untuk  mengembangkan  pengetahuan dengan mengikuti instruksi yang diberikan yang akan mengubah pengetahuan deklaratif (menge- tahui  apa  yang  harus  dilakukan)  hingga  penge- tahuan prosedural  (mengembangkan kemampu- an untuk melakukan tugas). Sedangkan menurut Birch,  Maclaren  &  George  (2005,  p.1)  “ Exer-
cise is defined as repetitive physical activity or move-ment  aimed  at  improving  or  maintaining fitness or health ”. Artinya latihan didefinisikan sebagai  aktivitas  fisik  yang  berulang  yang  ber- tujuan  untuk  meningkatkan  atau  mempertahan- kan kebugaran maupun kesehatan.
Metode-metode  latihan smash sangat mempengaruhi  keberhasilan  dari  latihan smash itu sendiri, banyak sekali metode latihan smash yang  digunakan  oleh  seorang  pelatih  termasuk metode  latihan  sederhana  dan  metode  latihan kompleks.  Menurut  Irianto  (2002,  pp.83-85) metode  latihan  sederhana  yaitu  dengan  teknik demonstrasi  dan  meniru,  sedangkan  metode latihan  kompleks  yaitu  dengan  teknik  pemben- tukan gerakan dan perangkaian gerakan. Perbe- daan  yang  mencolok  antara  metode  latihan sederhana  dan  metode  latihan  kompleks  terda- pat pada proses pelaksanaan latihan. Pelaksana- an  latihan  teknik  dengan  metode  latihan  seder- hana  dilakukan  dengan  gerakan  keseluruhan dari  teknik  tersebut,  sedangkan  metode  latihan kompleks  dilakukan  dengan  menyederhanakan gerakan  yang  kompleks  menjadi  gerak  yang sederhana,  dan  latihan  dilakukan  bagian  demi bagian smash backcourt.
“Keberhasilan latihan teknik smash dipe- ngaruhi  berbagai  hal,  diantaranya  kelincahan, keseimbangan,  kekuatan,  daya  tahan,  kelen- tukan  kecepatan  dan  koordinasi”  Faruq  (2009, p.21). Smash backcourt merupakan teknik yang sangat  kompleks  apalagi  pada  saat  latihan ditambah  dengan  teknik  yang  lainnya  seperti passing atas  maupun passing bawah,  sehingga pada  latihan  teknik smash  backcourt seorang atlet  sangat  membutuhkan  koordinasi  yang baik.  Hal  tersebut  didukung  dari  pendapat Sukadiyanto  (2010,  p.230)  “tanpa  memiliki kemampuan  koordinasi  yang  baik,  maka  atlet akan  kesulitan  dalam  melakukan  teknik  secara selaras,  serasi,  dan  stimulan,  sehingga  nampak luwes dan mudah”.
Menurut Suharjana (2013, p.147) koordi- nasi merupakan kemampuan untuk memadukan dua  macam  gerakan  atau  lebih  ke  dalam  satu atau  lebih  pola  gerak  yang  khusus.  Sedangkan menurut  Planinsec  &  Pisot  (2006,  p.668) “Coordination  involves  patterns  of  body  or limb  movement,  which  means  that  we  need  to use  the  appropriate  limb  or  body  movement coordination  patterns  in  order  to  be  able  to perform  motor  skills” .  Artinya  koordinasi melibatkan  pola  tubuh  atau  gerakan  anggota badan,  yang  berarti  bahwa  manusia  perlu menggunakan  anggota  badan  yang  sesuai  atau

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 125

## Agung Kristiawan, Sukadiyanto
pola  koordinasi  gerakan  tubuh  agar  mampu melakukan  keterampilan  motorik.  Menurut Sukadiyanto  (2010,  p.223)  koordinasi  merupa- kan  hasil  perpaduan  kinerja  dari  kualitas  otot, tulang,  dan  persendian  dalam  menghasilkan satu  gerak  yang  efektif  dan  efisien.  Jadi  koor- dinasi  mata-tangan  merupakan  kemampuan seseorang  dalam  mengintegrasikan  antara  ge- rakan, mata (pandangan) di mana mata sebagai pemegang  fungsi  utama  dan  tangan  sebagai fungsi  gerak  untuk  melakukan  gerakan  sesuai yang diinginkan.
Koordinasi  yang  baik  tentunya  akan menentukan  atlet  dalam  mengontrol  keselaras- an,  efektifitas,  dan  keseimbangan  dalam  mela- kukan  suatu  keterampilan.  Atlet  yang  mem- punyai  koordinasi  rendah  akan  lebih  lama menguasai latihan-latihan, dikarenakan memer- lukan  adaptasi  efisiensi  penggunaan  waktu, ruang  dan  energi  yang  lebih  lama  di  dalam melaksanakan suatu gerakan. Setiap atlet mem- punyai tingkat koordinasi yang berbeda. Perbe- daan koordinasi yang ada pada setiap atlet harus menjadi  pertimbangan  sebagai  suatu  faktor yang menentukan hasil smash , dengan mengetahui  perbedaan  koordinasi  dari  setiap atlet  maka  seorang  pelatih  harus  mengetahui metode latihan yang tepat digunakan . Ditinjau dari gerakannya, smash merupa- kan  suatu  keterampilan  yang  memiliki  gerakan yang  kompleks. Smash merupakan  gabungan dari  beberapa  gerakan  yang  harus  dikoordinasi dengan baik dan harmonis. Gerakan smash bila diuraikan  terdiri  atas  awalan,  menolak  untuk melompat,  memukul  dan  mendarat.  Untuk  me- lakukan beberapa unsur gerakan tersebut secara baik  dan  harmonis  diperlukan  kemampuan koordinasi  gerakan  yang  baik  dan  pada  saat memukul  bola  dibutuhkan  koordinasi  mata- tangan  yang  baik.  Menurut  Suharjana  (2013, p.147) dalam permainan bola voli harus memi- liki  koordinasi  yang  baik  ketika  melakukan gerakan smash .  Hal  ini  dikarenakan  dalam permainan  bola  voli  dibutuhkan  kecermatan pandangan  dan  keakuratan  pukulan,  pada khususnya  saat  melakukan smash .  Kecermatan pandangan saat mengantisipasi umpan bola dari tosser dan segera bergerak untuk memukul bola pada  titik  ketinggian  yang  tepat,  membuat keberadaaan  koordinasi  mata-tangan  sangat dibutuhkan.  Kesalahan  dalam  antisipasi  bola dari tosser menjadikan  gerakan  memukul  bola tidak  tepat,  sehingga  pukulan  akan  menjadi tidak optimal.

## METODE
Metode yang digunakan dalam penelitian ini  adalah  metode  eksperimen.  Metode  pene- litian  eksperimen  ini  menggunakan  desain faktorial 2 x 2. Menurut Sudjana (2002, p.148) “Metode  eksperimen  faktorial  adalah  eksperi- men  yang  hampir  atau  semua  taraf  sebuah faktor  dikombinasikan  atau  disilangkan  dengan semua  taraf  setiap  faktor  lainnya  yang  ada  da- lam  eksperimen”.  Masing-masing  faktor  terdiri atas  dua  buah  taraf,  dengan  menggunakan  tes awal  ( pre-test )  dan  tes  akhir  ( post-test ).  Data penelitian  ini  disusun  dalam  kerangka  desain penelitian  dengan  rancangan  faktorial  2x2 sebagai berikut:
Tabel 1. Kerangka desain penelitian
Variabel Manipulatif Variabel Atributif Metode Latihan Sederhana (a1) Kompleks (a2) Koordinasi Tinggi (b1) a1b1 a2b1 Koordinasi Rendah (b2) a1b2 a2b2 Keterangan:
a1b1  :Kelompok  atlet  bola  voli  yang  mem- punyai  koordinasi tinggi  dilatih  dengan metode latihan sederhana.
a1b2  :Kelompok  atlet  bola  voli  yang  mem- punyai  koordinasi rendah  dilatih  dengan metode latihan sederhana.
a2b1  :Kelompok  atlet  bola  voli  yang  mem- punyai  koordinasi tinggi  dilatih  dengan metode latihan kompleks.
a2b2  :Kelompok  atlet  bola  voli  yang  mem- punyai  koordinasi  rendah  dilatih  dengan metode latihan kompleks.

## Tempat dan Waktu Penelitian
Pelaksanaan  penelitian  ini  di  lapangan bola  voli  di    FIK  UNY  dan  lapangan  bola  voli di  SMK  Negeri  II  Yogyakarta.  Penelitian  eks- perimen ini dilakukan 21 kali pertemuan selama tujuh  minggu,  dengan  frekuensi  latihan  setiap minggunya 3 kali pertemuan. Penelitian dimulai pada  tanggal  10  Maret  2014  sampai  dengan tanggal 3 Mei 2014.

## Populasi dan Sampel Penelitian
Menurut  Sudjana  (2002.  p.6)  populasi adalah totalitas semua nilai yang mungkin, hasil menghitung  ataupun  pengukuran  kuantitatif kualitatif,  mengenai  karakteristik  tertentu  dari semua  anggota  kumpulan  lengkap  dan  jelas, yang  dipelajari  sifat-sifatnya.  Populasi  yang

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 126
digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  atlet  klub bola voli yunior putra D.I Yogyakarta.
Teknik pengambilan sampel dalam pene- litian  ini  ditentukan  dengan  teknik purposive sampling .  Pengambilan  sampel  dengan  teknik purposive  sampling berdasarkan  kriteria  atau syarat,  serta  mempunyai  tujuan  tertentu. Adapun  langkah-langkah  untuk  menentukan sampel adalah sebagai berikut: (1) sampel yang diambil  yaitu  seluruh  atlet  yunior  putra  klub bola voli Yuso Sleman dan klub bola voli Yuso Gunadarma  (klub  bola  voli  Yuso  Sleman  dan Yuso  Gunadarma  dijadikan  sampel  karena memiliki berbagai kesamaan karakteristik, yaitu prestasi yang hampir setara, keseragaman umur atlet,  keaktifan  dalam  berlatih,  dan  keaktifan kepengurusan, (2) kriteria sampel yang diambil adalah  atlet  yunior  putra  yang  berumur  antara 14  tahun  sampai  dengan  19  tahun,  yang bertugas  sebagai  penyerang/ smasher ,  (3)  dari 41 atlet didapat 36 atlet yang memenuhi kriteria untuk  dijadikan  sampel,  selanjutnya  dari  total 36  atlet  dilakukan  tes  koordinasi  mata-tangan, untuk  menggolongkan  atlet  yang  memiliki koordinasi  tinggi  dan  rendah,  (4)  setelah  tes koordinasi  mata-tangan  dilakukan,  maka  disu- sun  berdasarkan  ranking  koordinasi,  yaitu  dari skor  tertinggi  sampai  skor  terendah,  dan  (5) kemudian  menentukan  persentase  skor,  yakni: 27% skor tinggi dan 27% skor rendah.
Pembagian  kelompok  sampel  27%  skor tinggi  dan  27%  menurut  pendapat  Suharsimi (2010,  p.212)  untuk  menentukan  sampel  yaitu membagi  dengan  mengambil  kedua  kutubnya saja, yakni: 27% skor teratas sebagai kelompok koordinasi tinggi dan 27% skor terbawah seba- gai  kelompok  koordinasi  rendah.  Hal  tersebut dimaksudkan  untuk  memaksimalkan  pengaruh dari  latihan  yang  diberikan,  sehingga  dengan teknik ini hasil penelitian akan jelas terlihat dari kelompok  atlet  yang  mempunyai  koordinasi tinggi dan dari kelompok atlet yang mempunyai koordinasi  rendah.  Setelah  diketahui  tingkat koordinasi  semua  atlet,  selanjutnya  diperingkat dari  atlet  yang  mempunyai  koordinasi  tertinggi sampai atlet yang memiliki koordinasi terendah, setelah  data  tingkat  koordinasi  urut  dari  yang tertinggi sampai terendah, sampel untuk kelom- pok koordinasi tinggi diambil dengan 27% x 36 : 9,72 dibulatkan menjadi 10, sedangkan sampel untuk kelompok koordinasi rendah yaitu 27% x 36 : 9,72 dibulatkan menjadi 10, dengan begitu terdapat  dua  kelompok  yaitu  10  atlet  dengan koordinasi  tinggi  dan  10  atlet  dengan  koordi- nasi  rendah,  sedangkan  kelompok  atlet  yang
mempunyai  koordinasi  sedang  tidak  dijadikan sebagai sampel penelitian.
Total  sampel  dalam  penelitian  yaitu  20 atlet, dengan rincian 10 atlet berkoordinasi ting- gi  dan  10  atlet  berkoordinasi  rendah.  Langkah selanjutnya  yaitu  membagi  atlet  yang  memiliki koordinasi  tinggi  menjadi  dua  kelompok dengan cara diundi ( random ), begitupun dengan atlet yang memiliki koordinasi rendah, sehingga didapat  empat  kelompok  dengan  rincian  dua kelompok  dengan  koordinasi  tinggi  dan  dua kelompok dengan koordinasi rendah, dan setiap kelompok terdiri atas 5 atlet. Pembagian kelom- pok  dengan  cara  ini  akan  lebih  objektif  bagi semua subjek penelitian. Hal ini didasarkan atas kesempatan yang sama bagi semua objek untuk masuk  ke  dalam  setiap  kelompok.  Pembagian metode  latihan  dilakukan  dengan  undian ( random ),  dari  hasil  undian  didapat  metode latihan  sederhana  dilakukan  di  klub  bola  voli Yuso  Sleman  sedangkan  metode  latihan kompleks  dilakukan  di  klub  bola  voli  Yuso Gunadarma.

## Variabel Penelitian
Variabel  bebas  ( Independent )  Variabel bebas manipulatif yaitu  metode  latihan  yang terdiri atas dua metode, antara lain: (1) metode latihan sederhana, dan (2) metode latihan kom- pleks. Variabel bebas atributif (yang dikendali- kan) dalam penelitian ini, terdiri: (1) koordinasi tinggi,  dan  (2)  koordinasi  rendah.  Variabel terikat  dalam  penelitian  ini  yaitu  hasil smash backcourt.

## Teknik dan Instrumen Pengumpulan Data
Menurut Sugiyono (2012, p.148) “Instru- men  adalah  alat  ukur  yang  digunakan  dalam penelitian”.  Instrumen  yang  digunakan  untuk memperoleh  data  koordinasi  dilakukan  dengan menggunakan  tes  koordinasi  mata-tangan.  Un- tuk  mengukur  tingkat  koordinasi  mata-tangan menggunakan  tes  lempar  tangkap  bola  tenis, sedangkan  tes  ketepatan smash  backcourt yang digunakan  adalah  modifikasi  dari  tes smash Laveage . Tes ini bertujuan untuk mengukur ke- tepatan  teknik smash backcourt, dalam  kaitan- nya  terhadap  ketepatan  mengarahkan  bola  dan ketepatan smash dengan  bola  keras  kesasaran tertentu.

## Validitas dan Reliabilitas Instrumen
Validitas  adalah  sejauh  mana  ketepatan dan  kecermatan  suatu  alat  ukur  dalam  mela- kukan fungsi ukurannya atau memberikan hasil

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 127

## Agung Kristiawan, Sukadiyanto
ukur  yang  sesuai  dengan maksud  dilakukannya pengukuran  tersebut.  Menurut  Muhidin  (2007, p.30)  instrumen  dinyatakan  memiliki  validitas apabila  instrumen  tersebut  telah  dirancang dengan baik dan mengikuti teori dan ketentuan yang ada. Validitas hasil smash backcourt sebe- sar  0,895  dan  validitas  untuk  koordinasi  mata- tangan  sebesar  0,820.  Reliabilitas  untuk  kete- patan smash  backcourt sebesar  0,904  dan koordinasi sebesar 0,897.

## Teknik Analisis Data
Teknik  analisis  data  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  dengan  menggunakan SPSS  20  yaitu  Analisis  Varian  (ANAVA)  dua jalur  pada  taraf  signifikansi  =0,05.  Untuk memenuhi asumsi ANAVA maka dilakukan uji normalitas  dengan Kolmogorov  Smirnow dan homogenitas  dengan  uji Levene  Test. Selanjut- nya  dilakukan  uji  lanjutan  yaitu  uji Pairwise comparisons.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  yang  diperoleh  dari  penelitian berupa  data  yang  merupakan  gambaran  umum tentang  masing-masing  variabel  yang  terkait dalam  penelitian.  Melalui  gambaran  umum tersebut tampak kondisi awal dan kondisi akhir dari  setiap  variabel  yang  diteliti  dengan  mela- kukan  pengolahan  data  setelah  data  berhasil dikumpulkan selama periode latihan yang telah ditentukan.
Pada Tabel 2 diperoleh data sebagai beri- kut:  (1)  untuk  kelompok  A1B1  pada  tes  awal diperoleh  rata-rata  sebesar  20.6  setelah  dilaku- kan perlakuan dengan metode latihan sederhana didapat  rata-rata  meningkat  menjadi  25.2 sehingga  peningkatan  pada  kelompok  A1B1 sebesar 4.6, (2) untuk kelompok A2B1 pada tes awal  diperoleh  rata-rata  sebesar  23  setelah dilakukan  perlakuan  metode  latihan  kompleks didapat  rata-rata  meningkat  menjadi  33.8 sehingga  peningkatan  pada  kelompok  A2B1 sebesar  10.8,  (3)  untuk  kelompok  A1B2  pada tes awal diperoleh rata-rata sebesar 18.4 setelah dilakukan  perlakuan  dengan  metode  latihan sederhana  didapat  rata-rata  meningkat  menjadi 26 sehingga peningkatan pada kelompok A1B2 sebesar 7.6, (4) untuk kelompok A2B2 pada tes awal diperoleh rata-rata sebesar 18 setelah dila- kukan  perlakuan  dengan  metode  latihan  kom- pleks  didapat  rata-rata  meningkat  menjadi 22.4 sehingga  peningkatan  pada  kelompok  A2B2 sebesar 4.4.
Dari  perbandingan  peningkatan  rerata setiap  kelompok  tersebut  dapat  disimpulkan bahwa  urutan  peningkatan  dari  yang  terbesar adalah (1) pada kelompok metode latihan kom- pleks  dengan  koordinasi  tinggi (A2B1),  (2) pada  kelompok  metode  latihan  sederhana dengan  koordinasi rendah (A1B2),  (3)  pada kelompok  metode  latihan  sederhana  dengan koordinasi tinggi  (A1B1),  dan  (4)  pada  kelom- pok metode latihan kompleks dengan koordinasi rendah (A2B2).

## Uji Normalitas Data
Uji  normalitas  data  dalam  penelitian  ini digunakan program software SPSS version 20.0 for  windows dengan  taraf  signifikansi  5%  atau 0,05  dengan Kolmogorov  Smirnov. Hasil  uji normalitas  data  yang  dilakukan  pada  tes  awal ( pree-test) hasil smash backcourt ,  didapat  dari hasil  uji  normalitas  data  yang  dilakukan  pada metode  latihan sederhana  yang  mempunyai koordinasi tinggi  (A1B1)  terdapat  tingkat signifikan  sebesar  0,941  ini  berarti  p>0,05, artinya data tersebut berdistribusi normal. Pada metode  latihan kompleks  yang  mempunyai koordinasi tinggi (A2B1) terdapat tingkat signi- fikan  sebesar  0,99  ini  berarti  p>0,05,  artinya data tersebut berdistribusi normal. Pada metode latihan sederhana  yang  mempunyai  koordinasi rendah  (A1B2)  terdapat  tingkat  signifikan sebesar  0,759,  ini  berarti  p>0,05,  artinya  data tersebut  berdistribusi  normal.  Selanjutnya  pada metode  latihan  kompleks  yang  mempunyai koordinasi rendah  (A2B2)  terdapat  tingkat signifikan  sebesar  0,892  ini  berarti  p>0,05, artinya  data  tersebut  berdistribusi  normal.  Hal ini  berarti  data  pada  tes  setiap  kelompok merupakan statistik parametrik.

## Uji Homogenitas
Uji homogenitas dilakukan untuk menguji  persamaan  beberapa  sampel  yaitu homogen atau tidak. Uji homogenitas dimaksudkan  menguji  kesamaan  varian  antara kelompok  1  dan  kelompok  2.  Uji  homogenitas pada  penelitian  ini  adalah  uji Levene  Test. Berdasarkan  analisis  statistik  uji  homogenitas yang  dilakukan,  diperoleh  nilai  signifikansi sebesar  0,406>0,05.  Hal  ini  berarti  dalam kelompok data memiliki varian yang homogen. Hal  ini  berarti  data  pada  tes  setiap  kelompok merupakan statistik parametrik.

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 128
Tabel 2. Deskripsi data hasil smash backcourt. Tingkat koordinasi Metode latihan Statistik Hasil tes awal Hasil tes akhir Penigkatan Tinggi Sederhana A1B1 Jumlah 103 126 23 Rerata 20.6 25.2 4.6 SD 1.14 1.48 0.54 Kompleks A2B1 Jumlah 115 169 54 Rerata 23 33.8 10.8 SD 1.87 2.00 2.88 Rendah Sederhana A1B2 Jumlah 92 130 38 Rerata 18.4 26 7.6 SD 2.30 3.03 1.30 Kompleks A2B2 Jumlah 90 112 22 Rerata 18 22.4 4.4 SD 2.45 2.88 1.14

## Pengujian Hipotesis
Pengujian  hipotesis  dilakukan  berdasar hasil analisis data dan interpretasi analisis vari- an  dua  jalur.  Analisis  varian  dua  jalur  diguna- kan  untuk  menguji  pengaruh  utama  antara variabel  bebas  metode  latihan  dan  variabel atribut  koordinasi terhadap  hasil smash back- court .  Uji Pairwise  Comparisons ditempuh sebagai  langkah  uji  rata-rata  setelah  ANAVA guna  mengetahui  secara  terperinci  rata-rata beda.
Hipotesis I
Hipotesis  yang  dinyatakan  bahwa  ada perbedaan  pengaruh  antara  metode  latihan sederhana  dan  metode  latihan  kompleks  terha- dap  hasil smash backcourt bagi  atlet  yunior putra  klub  bola  voli  Yuso  Sleman  dan  Yuso Gunadarma.  Berdasarkan  dari  nilai  signifikansi Univariate tests sebesar 0,035<0,05 berarti bah- wa  lebih  kecil  dari  taraf  signifikan,  dengan demikian hipotesis yang menyatakan ada perbe- daan pengaruh antara metode latihan sederhana dan  metode  latihan  kompleks  terhadap  hasil smash backcourt diterima.
Dari  analisis  lanjutan  diperoleh  bahwa metode  latihan  kompleks  mempunyai  pening- katan  yang  lebih  baik  daripada  metode  latihan sederhana.  Rata-rata  peningkatan  metode  latih- an kompleks sebesar 28,1 dan rata-rata pening- katan  metode  latihan  sederhana  sebesar  25.6. Jadi  dengan  lebih  besar  rata-rata  peningkatan metode latihan kompleks,  maka  metode latihan kompleks  memberikan  hasil  ketepatan smash backcourt yang  lebih  baik  daripada  metode latihan sederhana.
Hipotesis II
Hipotesis  yang  dinyatakan  bahwa  ada perbedaan  hasil smash backcourt antara  atlet yang  mempunyai  koordinasi tinggi  dan  koordi- nasi  rendah  bagi  atlet  yunior  putra  klub  bola voli  Yuso  Sleman  dan  Yuso  Gunadarma.  Ber- dasarkan dari nilai signifikansi Univariate Tests sebesar  0,000<0,05  yang  berarti  bahwa  lebih kecil  dari  taraf  signifikan,  dengan  demikian hipotesis yang menyatakan ada perbedaan hasil ketepatan smash backcourt antara  atlet  yang mempunyai  koordinasi tinggi  dan  atlet  yang mempunyai koordinasi rendah, diterima.
Dari  analisis  lanjutan  diperoleh  bahwa ternyata atlet yang mempunyai koordinasi ting- gi  mempunyai  peningkatan  yang  lebih  baik daripada  atlet  yang  mempunyai  koordinasi rendah,  rata-rata  peningkatan  masing-masing yaitu  atlet  yang  mempunyai  koordinasi tinggi sebesar 29.5 dan atlet yang mempunyai koordi- nasi rendah  sebesar  24.2.  Perbedaan  rata-rata dari  peningkatan smash  backcourt menunjuk- kan  bahwa  atlet  yang  mempunyai  koordinasi tinggi  mempunyai  hasil  ketepatan smash backcourt yang  lebih  baik  daripada  atlet  yang mempunyai koordinasi rendah.

## Hipotesis III
Hipotesis  yang  dinyatakan  bahwa  ada interaksi  antara  metode  latihan  dan  koordinasi terhadap  hasil smash backcourt bagi  atlet  yu- nior  putra  klub  bola  voli  Yuso  Sleman  dan Yuso Gunadarma. Berdasarkan hasil perhitung- an Tests  of  Between-Subjects  Effects, didapat bahwa  taraf  signifikansi  sebesar  0,000<0,05, hal  ini  menunjukkan  bahwa  tingkat  signifikan 5%  ada  pengaruh  bersama  antara  metode latihan dan  koordinasi terhadap  hasil smash

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 129
backcourt .  Dengan  demikian  hipotesis  yang dinyatakan  bahwa  ada  interaksi  antara  metode latihan  dan  koordinasi  terhadap  hasil smash backcourt bagi atlet yunior putra, diterima. Setelah  teruji  terdapat  interaksi  antara metode  latihan  dan  koordinasi terhadap  hasil smash backcourt , maka dilakukan uji lanjut de- ngan menggunakan Pairwise comparisons. Dari hasil  uji  lanjut Pairwise comparisons didapat kelompok  yang  terdapat  perbedaan  secara signifikan: (a) metode latihan sederhana dengan tingkat  koordinasi tinggi  dipasangkan  dengan metode latihan kompleks  dengan  tingkat  koor- dinasi tinggi terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan.  Atlet  yang  dilatih  dengan  metode latihan  kompleks  dengan  tingkat  koordinasi tinggi memberikan hasil smash backcourt yang lebih  baik  (A1B1  dengan  A2B1),  (b)  Metode latihan  sederhana  dengan koordinasi  rendah dipasangkan  dengan  metode  latihan  kompleks dengan  koordinasi  tinggi  terdapat  perbedaan pengaruh  yang  signifikan.  Atlet  yang  dilatih dengan  metode  latihan  kompleks  dengan tingkat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang lebih baik (A1B2 dengan A2B1),  (c)  metode  latihan  sederhana  dengan koordinasi  rendah  dipasangkan  dengan  metode latihan  kompleks  dengan  koordinasi  rendah terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan. Atlet  yang  dilatih  dengan  metode  latihan sederhana  dengan  tingkat  koordinasi  rendah memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih baik  (A1B2  dengan  A2B2),  (d)  metode  latihan kompleks  dengan  tingkat  koordinasi  tinggi dipasangkan  dengan  metode  latihan  kompleks dengan  tingkat  koordinasi  rendah  terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan. Atlet yang dilatih dengan metode latihan kompleks dengan tingkat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang lebih baik (A2B1 dengan A2B2).
Sedangkan  pasangan-pasangan  lainnya dinyatakan  tidak  mempunyai  perbedaan  penga- ruh yang signifikan, pasangan tersebut yaitu: (a) metode  latihan  sederhana  dengan koordinasi tinggi  dipasangkan  dengan  metode  latihan  se- derhana  dengan  koordinasi  rendah  tidak  terda- pat perbedaan pengaruh yang signifikan (A1B1 dengan  A1B2),  (b)  metode  latihan  sederhana dengan koordinasi rendah  dipasangkan  dengan metode  latihan  kompleks  dengan  koordinasi rendah tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan (A1B1 dengan A2B2).
Pembahasan  hasil  penelitian  ini  mem- berikan  penafsiran  yang  lebih  lanjut  mengenai
hasil-hasil  analisis  data  yang  telah  dikemuka- kan.  Berdasarkan  pengujian  hipotesis  mengha- silkan dua kelompok kesimpulan analisis yaitu: (1)  ada  perbedaan  pengaruh  yang  bermakna antara  faktor-faktor  utama  penelitian.  (2)  ada interaksi  yang  bermakna  antara  faktor-faktor utama  dalam  bentuk  interaksi  dua  faktor. Kelompok  kesimpulan  analisis  tersebut  dapat dipaparkan lebih lanjut sebagai berikut:
Perbedaan Pengaruh Antara Metode Latih- an Sederhana dan Metode Latihan Kom- pleks terhadap Hasil Smash Backcourt
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  pertama yang  menyatakan  bahwa  ada  perbedaan  penga- ruh  yang  signifikan  antara  kelompok  atlet  bola voli  yang  dilatih  menggunakan  metode  latihan sederhana dan  metode  latihan  kompleks,  dapat diterima.  Pada  kelompok  atlet  bola  voli  yang dilatih  dengan  metode latihan kompleks  mem- punyai peningkatan hasil smash backcourt lebih baik  jika  dibandingkan  dengan  atlet  bola  voli yang  dilatih  menggunakan  metode latihan sederhana.  Hal  tersebut  membuktikan  bahwa metode  latihan  sederhana  dan  metode  latihan kompleks  mempunyai  perbedaan  pengaruh yang signifikan terhadap hasil smash backcourt . Metode  latihan  sederhana  dan  metode latihan  kompleks  mempunyai  berbagai  perbe- daan  dalam  proses  latihan  yang  dilakukan.  Inti dari perbedaan antara metode latihan sederhana dan  metode  latihan  kompleks  yaitu  metode latihan sederhana dilakukan secara keseluruhan dari  teknik  yang  dilatih,  dengan  meniru,  mem- pratekkan,  dan  pengkoreksian  gerakan  yang salah,  sedangkan  metode  latihan  kompleks lebih  menekankan  pada  pembentukan  gerakan dan  latihan  gerak  yang  disederhanakan,  yaitu bagian-bagian dari teknik tersebut dan selanjut- nya  dirangkaikan.  Menurut  Irianto  (2002, pp.83-85) metode latihan sederhana yaitu meni- ru,  demonstrasi,  mencoba  gerakan,  dan  mem- praktekkan,  sedangkan  metode  latihan  kom- pleks  yaitu  pembentukan  gerakan,  penyederha- naan gerakan, dan perangkaian.
Dalam  metode  latihan  kompleks  setelah atlet memahami gerakan sederhana yang meru- pakan  bagian  dari  gerak  kompleks  dan  mema- hami  hubungan  antar  gerak,  maka  langkah selanjutnya  yaitu  merangkaikan  satu  demi  satu gerak-gerak  sederhana  tersebut  menjadi  gerak yang  kompleks.  Proses  latihan  yang  dilakukan yaitu  dengan  latihan  dari  bagian  demi  bagian, metode  latihan  yang  dilakukan  secara  per bagian  merupakan  metode  latihan  bagian  ( part

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 130

## Agung Kristiawan, Sukadiyanto
method ), jadi didalam metode latihan kompleks dilakukan  metode  bagian.  Menurut  Harsono (2005,  p.54)  metode  bagian  tepat  digunakan untuk  latihan  teknik  yang  rumit,  tetapi  proses perangkaian  bagian  demi  bagian  membutuhkan penguasaan gerakan setiap bagian dengan baik.
Metode latihan kompleks menyederhana- kan gerak yang kompleks menjadi gerak seder- hana,  dalam  hal  ini  gerak  sederhana  pada  me- tode  latihan  kompleks  yang  dimaksud  yaitu gerak  untuk passing ,  gerak  bersiap  melakukan smash ,  gerak  awalan smash ,  gerak  loncatan smash ,  gerak  saat  melakukan smash dan  gerak saat  pendaratan.  Bagian-bagian  gerak  tersebut dipelajari  secara  mendalam  dan  dipraktekkan, setelah  atlet  memahami  benar  akan  semua  ba- gian  gerak  tersebut  maka  dilakukan  perangkai- an  dari  berbagai  gerak  menjadi  satu  keutuhan gerak smash backcourt .  Hal  tersebut  berbeda dengan  konsep  metode  latihan  sederhana  yang menekankan  pada  latihan  gerak  secara  menye- luruh  dari  teknik  tersebut  dan  pada  koreksi gerakan.  Latihan  teknik  yang  dilakukan  secara menyeluruh  seperti  halnya  dengan  metode latihan  keseluruhan  ( whole  method ).  Menurut Martens (2004, p.202) “when the task is low in complexity  and  high  interdependence,  have your  athletes  practice  the  whole  technique” . Menurut  pendapat  Martens  tersebut  bahwa teknik yang rendah kompleksitasnya dan tinggi ketergantungan-nya  maka  seharusnya  metode keseluruhan  digunakan  untuk  berlatih.  Jadi metode latihan sederhana tepat digunakan untuk latihan  teknik  yang  tidak  tinggi  tingkat  kom- pleksitasnya.  Berdasarkan  kelebihan  masing- masing  metode  latihan tersebut  terlihat  perbe- daan  konsep  pemberian  latihan  teknik smash backcourt .
Hasil  metode  latihan  terhadap  subjek atlet  yang  dilatih  sangatlah  penting  dipertim- bangkan,  dalam  hal  ini  subjek  penelitiannya adalah  atlet  bola  voli  yunior  putra  yang  belum menguasai  teknik smash backcourt dan  proses latihan smash backcourt masih jarang dilakukan oleh  pelatih,  sehingga  ditinjau  dari  berbagai teori  yang  ada,  metode  latihan  kompleks  lebih tepat  digunakan  untuk  melatih  atlet  pemula yaitu  atlet  bola  voli  yunior.  Metode  latihan kompleks dapat dilihat dari proses latihan yang dilakukan,  yaitu  pembentukan  gerakan,  penye- derhanaan  gerakan,  perangkaian  dari  bagian- bagian  gerak  yang  sederhana  menjadi  satu gerakan  untuh,  selain  itu  pada  metode  latihan kompleks atlet lebih mengetahui hubungan satu gerak  dengan  gerak  yang  lain  dan  lebih  bisa
mendalami  gerak  yang  benar  dari  bagian  per bagian  gerak smash backcourt .  Menurut Martens  (2004,  p.202) “part  practice  is  better when  the task  is  high in complexity  and  low  in interdependence” . Makna dari pendapat Martens tersebut yaitu latihan per bagian gerak lebih baik ketika tugas (gerak) yang mempunyai kompleksitas tinggi dan rendah ketergantungan.
Berdasarkan  pembahasan  tersebut,  terli- hat bahwa metode latihan kompleks lebih tepat digunakan  untuk  atlet  pemula.  Kebenaran  teori tersebut  diperkuat  dengan  hasil  analisis  data, dalam  penelitian  ini  metode  latihan  kompleks mempunyai  peningkatan  rata-rata  sebesar  28.1, dan rata-rata peningkatan metode latihan seder- hana sebesar 25.6. Peningkatan rata-rata metode latihan  kompleks  lebih  besar,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  metode  latihan  kompleks memberikan  pengaruh  pada  peningkatan  hasil smash backcourt lebih  baik  daripada  metode latihan sederhana.

## Perbedaan Pengaruh Antara Koordinasi
Tinggi dan Rendah terhadap Hasil Smash Backcourt
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  kedua yang  menyataan  bahwa  atlet  yang  mempunyai koordinasi  tinggi  lebih  baik  dibandingkan  de- ngan  atlet  yang  mempunyai  koordinasi  rendah dalam  hubungannya  terhadap  hasil smash backcourt atlet  bola  voli  yunior  putra,  dapat diterima.  Hal  tersebut  membuktikan  bahwa koordinasi  tinggi  dan  koordinasi  rendah  mem- punyai  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan terhadap  hasil smash backcourt .  Jadi  dapat disimpulkan bahwa tinggi rendahnya koordinasi seorang  atlet  mempengaruhi  baik  buruknya hasil smash backcourt , dalam hal ini koordinasi tinggi  memberikan  peningkatan  yang  lebih baik.
Koordinasi merupakan kemampuan untuk  memadukan  berbagai  macam  gerakan  ke dalam satu atau lebih pola gerak khusus. Sesuai dengan pendapat yang dikemukakan Sukadiyanto  (2010,  p.221)  olahragawan  yang tidak  memiliki  kemampuan  koordinasi  yang baik,  maka  akan  kesulitan  dalam  melakukan teknik  secara  selaras,  serasi,  dan  simultan, sehingga  nampak  luwes  dan  mudah.  Dengan demikian  atlet  yang  mempunyai  koordinasi yang  baik  lebih  cepat  dan  efisien  dalam bergerak serta gerak tersebut selaras, serasi, dan stimulan,  sehingga  terlihat  luwes  dan  mudah. Hal  yang  sama  dikemukakan  oleh  Suharjana (2013,  p.147)  atlet  yang  memiliki  koordinasi

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 131
yang  baik,  akan  mampu  menampilkan  kete- rampilan  dengan  sempurna  dan  dapat  dengan cepat  mengatasi  permasalahan  tugas  (gerak) selama  latihan  yang  muncul  secara  tidak terduga,  contoh  gerak  yang  yang  memerlukan koordinasi  yang  baik  yaitu  pemain  bola  voli ketika  melakukan smash . Smash merupakan gerakan  yang  paling  kompleks  dalam  olahraga bola  voli,  sehingga  teknik  ini  sangat  mem- butuhkan koordinasi yang baik bagi setiap atlet bola  voli  yang  melakukan smash .  Bompa (2000,  p.43)  mengemukakan  “ A  well-coor- dinated child will always acquire a skill quickly and  be  able  to  perform  it  smoothly.  Compared with  a  child  who  might  perform  a  movement with  stiffness  and  difficulty,  a  well-coordinated young  athlete  will  spend  less  energy  for  the same  performance.  Therefore,  good  coordina- tion results in more skill effectiveness”. Artinya anak  yang  mempunyai  koordinasi  baik  akan selalu  mendapatkan  sebuah  keahlian  dengan cepat  dan  dapat  melakukan  keterampilan tersebut  dengan  sangat  lembut,  dibandingkan dengan anak yang mungkin melakukan gerakan dengan  kekakuan  dan  kesulitan,  seorang  atlet muda  yang  mempunyai  koordinasi  baik  akan menghabiskan  energi  yang  lebih  sedikit  untuk penampilan  yang  sama,  oleh  karena  itu koordinasi  yang  baik  akan  lebih  efektif  dalam suatu  penampilan.  Dalam  suatu  proses  latihan, koordinasi  yang  dimiliki  setiap  atlet  mempe- ngaruhi  peningkatan  hasil  dari  latihan  tersebut. Dalam  setiap  tim  bolavoli  pasti  mempunyai atlet  dengan  koordinasi  yang  berbeda-beda, dengan  perbedaan  tingkat  koordinasi  atlet tersebut  maka  akan  mempengaruhi  hasil  dari latihan,  oleh  sebab  itu  peningkatan  koordinasi atlet dapat dilakukan dengan berbagai keteram- pilan seperti melakukan gerakan anggota badan yang tidak biasa dipakai, seperti lempar tangkap bola  dengan  tangan  kiri,  atau  bisa  dilakukan dengan  melakukan  arah  gerak  yang  jarang dilakukan, seperti berjalan mundur dan berjalan ke  samping.  Selain  contoh  tersebut  masih banyak  latihan-latihan  yang  dapat  digunakan untuk meningkatkan koordinasi seorang atlet.
Atlet yang mempunyai koordinasi rendah tentunya  akan  menghambat  dalam  proses  latih- an,  karena  atlet  tersebut  akan  kesulitan  mema- dukan  berbagai  macam  gerakan  ke  dalam  satu atau  lebih  pola  gerak  khusus.  Tingginya  koor- dinasi  seorang  atlet  sangat  diperlukan  dalam proses  latihan  suatu  teknik  tertentu,  sehingga tingginya koordinasi memberikan dampak yang positif  pada  proses  belajar  gerak.  Berdasarkan
pembahasan  tersebut  menunjukan  bahwa  atlet yang  mempunyai  koordinasi  tinggi  mengalami peningkatan  hasil smash backcourt yang  lebih baik daripada atlet yang mempunyai koordinasi rendah.  Hal  tersebut juga diperkuat  dengan  ha- sil  analisis  data  yang  menunjukan  bahwa perbandingan rata-rata peningkatan hasil smash backcourt ,  pada  atlet  yang  mempunyai  koordi- nasi tinggi dengan hasil peningkatan yang lebih tinggi  dibandingkan  dengan  atlet  yang  mem- punyai  koordinasi rendah.  Hasil  dari  analisis data  terlihat  bahwa  atlet  yang  mempunyai koordinasi tinggi  rata-rata  peningkatan  sebesar 29.5,  sedangkan  bagi  atlet  yang  mempunyai koordinasi rendah  rata-rata  peningkatannya sebesar  24.2.  Jadi  dengan  lebih  besarnya  rata- rata  peningkatan  pada  atlet  yang  mempunyai koordinasi  tinggi,  dapat  disimpulkan  bahwa atlet  yang  mempunyai  koordinasi  tinggi  lebih baik daripada atlet yang mempunyai koordinasi rendah pada peningkatan hasil smash backcourt atlet bola voli.
Terdapat Interaksi Antara Metode Latihan Sederhana dan Metode Latihan Kompleks Serta Koordinasi Tinggi dan Rendah terha- dap Hasil Smash Backcourt
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  yang ketiga  yang  menyatakan  bahwa  terdapat interaksi  yang  berarti  antara  metode  latihan (metode  latihan  kompleks  dan  metode  latihan sederhana)  dan  koordinasi (koordinasi  tinggi dan  koordinasi  rendah)  terhadap  hasil smash backcourt bagi atlet klub bola voli yunior putra D.I Yogyakarta, dapat diterima.
Berdasarkan hasil penelitian yang dicapai pasangan kelompok yang mempunyai interaksi atau  pasangan  yang  mempunyai  perbedaan pengaruh  secara  signifikan  yaitu:  (1)  metode latihan  sederhana  dengan  tingkat  koordinasi tinggi dipasangkan dengan metode latihan kom- pleks  dengan  tingkat  koordinasi  tinggi  terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan. Atlet yang dilatih dengan metode latihan kompleks dengan tingkat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih  baik,  (2)  metode latihan  sederhana  dengan tingkat koordinasi rendah  dipasangkan  dengan  metode  latihan kompleks  dengan  tingkat  koordinasi  tinggi terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan. Atlet  yang  dilatih  dengan  metode  latihan kompleks  dengan  tingkat  koordinasi  tinggi memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih baik,  (3)  metode  latihan  sederhana  dengan koordinasi  rendah  dipasangkan  dengan  metode

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 132
latihan  kompleks  dengan  koordinasi  rendah terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan. Atlet  yang  dilatih  dengan  metode  latihan sederhana  dengan  tingkat  koordinasi  rendah memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih baik, (4) metode latihan kompleks dengan ting- kat koordinasi tinggi dipasangkan dengan meto- de  latihan  kompleks  dengan  tingkat  koordinasi rendah  terdapat  perbedaan  pengaruh  yang signifikan.  Atlet  yang  dilatih  dengan  metode latihan  kompleks  dengan  tingkat  koordinasi tinggi memberikan hasil smash backcourt yang lebih baik.
Sedangkan  pasangan  yang  tidak  mem- punyai  perbedaan  pengaruh  secara  signifikan yaitu:  (1)  metode  latihan  sederhana  dengan tingkat  koordinasi  tinggi  dipasangkan  dengan metode  latihan  sederhana  dengan  tingkat  koor- dinasi  rendah  tidak  terdapat  perbedaan  penga- ruh  yang  signifikan,  (2)  metode  latihan  seder- hana  dengan  tingkat  koordinasi  rendah  dipa- sangkan  dengan  metode  latihan  kompleks dengan tingkat koordinasi rendah tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan.
Interaksi  pada  tiap-tiap  kelompok  me- nunjukkan  bahwa  ada  tidaknya  pengaruh  yang signifikan  terhadap  peningkatan  hasil smash backcourt .  Perbedaan  pengaruh  didapat  dari perbedaan  metode  yang  digunakan  dan  perbe- daan  tingkat  koordinasi  atlet.  Seperti  pendapat Martens  yang  telah  diuraikan  di  atas  bahwa metode  latihan  kompleks  lebih  baik  digunakan untuk  melatih  teknik  yang  mempunyai  tingkat kompleksitas  tinggi,  dan  mengenai  koordinasi, menurut Bompa (1999, p.380) “coordination is a complex biomotor ability” , koordinasi adalah kecakapan  dalam  melakukan  gerak  yang  kom- pleks.  Berdasarkan  teori  tersebut  dapat  disim- pulkan  bahwa  metode  latihan  kompleks  lebih tepat  digunakan  untuk  melatih  teknik  yang kompleks,  dalam  hal  ini  teknik smash back- court ,  dan  atlet  yang  memiliki  tingkat  koordi- nasi  tinggi  mampu  melakukan  gerak  kompleks lebih  baik  daripada  atlet  yang  memiliki  tingkat koordinasi  rendah,  sehingga  peningkatan  hasil smash backcourt kelompok atlet yang memiliki tingkat  koordinasi  tinggi  lebih  baik  daripada kelompok  atlet  yang  memiliki  tingkat  koordi- nasi rendah.
Menurut  hasil  penelitian  peningkatan rata-rata  hasil smash backcourt pada  setiap kelompok  dapat  diurutkan  sebagai  berikut:  (1) kelompok  atlet  yang  mempunyai  tingkat  koor- dinasi tinggi  dilatih  dengan  metode  latihan kompleks  mengalami  peningkatan  yang  paling
besar  yaitu  dengan  rata-rata  peningkatan  sebe- sar  10,8,  (2)  kelompok  atlet  yang  mempunyai tingkat  koordinasi rendah  dilatih  dengan metode latihan sederhana yaitu dengan rata-rata peningkatan sebesar 7,6, (3) kelomok atlet yang mempunyai  tingkat  koordinasi tinggi  dilatih dengan metode sederhana yaitu dengan rata-rata peningkatan sebesar 4,6, dan (4) kelompok atlet yang  mempunyai  tingkat  koordinasi rendah dilatih  dengan  metode  latihan  kompleks  yaitu dengan rata-rata peningkatan sebesar 4,4.
Kelompok atlet yang  mempunyai  tingkat koordinasi tinggi dilatih dengan metode latihan kompleks  merupakan  kelompok  yang  meng- alami  peningkatan  paling  besar  daripada kelompok yang lainnya, hal ini terjadi pada atlet pemula yang mempunyai koordinasi tinggi akan dapat dengan mudah memahami dan melakukan gerakan  yang  terdiri  atas  gerak  bagian  demi bagian yang dirangkaikan. Jadi dapat disimpul- kan bahwa atlet pemula yang mempunyai koor- dinasi tinggi lebih tepat dilatih dengan menggu- nakan  metode  latihan  kompleks.  Kelompok atlet yang mempunyai koordinasi rendah dilatih dengan  metode  latihan  kompleks  merupakan kelompok  yang  mengalami  peningkatan  paling rendah,  hal  ini  terjadi  pada  atlet  pemula  yang mempunyai  koordinasi  rendah  kesulitan  dalam merangkaikan  gerak  bagian  demi  bagian  men- jadi satu keutuhan teknik smash backcourt

## SIMPULAN
Terdapat  perbedaan  pengaruh  yang signifikan  antara  metode  latihan  sederhana  dan metode  latihan  kompleks  terhadap  hasil smash backcourt bagi atlet klub bola voli yunior putra D.I  Yogyakarta.  Metode  latihan  kompleks memberikan  hasil smash backcourt lebih  baik daripada metode latihan sederhana.
Terdapat perbedaan pengaruh yang signi- fikan  antara  atlet  yang  memiliki  koordinasi tinggi  dan  koordinasi  rendah  terhadap  hasil smash backcourt pada  klub  bola  voli  yunior putra  D.I  Yogyakarta.  Atlet  yang  memiliki koordinasi  tinggi  menghasilkan  hasil smash backcourt lebih  baik  daripada  atlet  yang memiliki koordinasi rendah.
Terdapat  interaksi  antara  metode  latihan dan  koordinasi  terhadap  hasil smash backcourt bagi  atlet  klub  bola  voli  yunior  putra  D.I Yogyakarta.  Pasangan  yang  memiliki  interaksi atau  pasangan  yang  berbeda  secara  signifikan yaitu:  pertama:  Metode  latihan  sederhana dengan  tingkat  koordinasi tinggi  dipasangkan dengan  metode latihan kompleks  dengan

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 133

## Agung Kristiawan, Sukadiyanto
tingkat  koordinasi  tinggi  terdapat  perbedaan pengaruh  yang  signifikan.  Atlet  yang  dilatih dengan  metode  latihan  kompleks  dengan  ting- kat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih  baik.  Kedua:  metode latihan  sederhana  dengan koordinasi  rendah dipasangkan  dengan  metode  latihan  kompleks dengan  koordinasi  tinggi  terdapat  perbedaan pengaruh  yang  signifikan.  Atlet  yang  dilatih dengan  metode  latihan  kompleks  dengan  ting- kat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih  baik.  Ketiga:  metode latihan  sederhana  dengan  koordinasi  rendah dipasangkan  dengan  metode  latihan  kompleks dengan  koordinasi  rendah  terdapat  perbedaan pengaruh  yang  signifikan.  Atlet  yang  dilatih dengan  metode  latihan  sederhana  dengan  ting- kat  koordinasi  rendah  memberikan  hasil smash backcourt yang  lebih  baik.  Keempat:  metode latihan  kompleks  dengan  tingkat  koordinasi tinggi dipasangkan dengan metode latihan kom- pleks dengan tingkat koordinasi rendah terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan. Atlet yang dilatih dengan metode latihan kompleks dengan tingkat  koordinasi  tinggi  memberikan  hasil smash backcourt yang lebih baik.
Sedangkan  pasangan  yang  tidak  mem- punyai  perbedaan  pengaruh  secara  signifikan yaitu  metode  latihan  sederhana  dengan  koordi- nasi  tinggi  dipasangkan  dengan  metode  latihan sederhana  dengan  koordinasi  rendah  tidak terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan, dan  metode  latihan  sederhana  dengan  koordi- nasi rendah dipasangkan dengan metode latihan kompleks  dengan  koordinasi  rendah  tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  S.  (2010). Manajemen  penelitian .
Jakarta: Rineka Cipta.
Birch,  K.,  Maclaren,  D.,  &  George,  K.  (2005). Sport  &  exercise  physiology .  New York: Garland Science/BIOS Scientific Publishers.
Bompa, T.O. (1999). Theory and metodology of training . Iowa: Kendall Hunt
Publishing Company. Bompa,  T.O.  (2000). Total  training  for  young champions . Champaign: Human Kinetics.
Dewan  dan  Bidang  Perwasitan  PP.  PBVSI.
(2004). Peraturan permainan bola voli . Jakarta: PP. PBVSI.
Farug,  M.M.  (2009). Meningkatkan  kebugaran jasmani melalui permainan dan olahraga bolavoli . Surabaya: PT Gramedia Widiasarana.
Harsono.,  dkk.  (2005). Manusia  dan  olahraga . Bandung : ITB.
Irianto,  D.  P.  (2002). Dasar  kepelatihan. Yogyakarta : UNY Press.
Ismaryati. (2006). Tes dan pengukuran olahraga . Surakarta: UPT UNS Press.
Ma’mun,  A.,  &  Subroto,  Y.M.  (2000).
Perkembangan  gerak  dan  belajar gerak . Jakarta: Depdikbud.
Marques, MC, van den Tillaar, R., Gabbett, TJ, Reis, VM, González-Badillo, JJ.
(2009).  Physical  fitness  qualities  of professional volleyball players: determination  of positional  differences.
J  Strength  Cond  Res .23(4):1106-11. doi: 10.1519/JSC.0b013e31819b78c4.
Martens,  R.  (2004). Sussessful  coaching .  3th edition.  American  Sport  Education Program Founder. Champaign: Human Kinetics.
Morris,  T.  M.,  &  Hale,  T.  (2006). Coaching science  theory  into  practice .  Chicester: John Willey & Sons Ltd.
Muhidin, A. (2007). Analisis regresi, dan jalur
dalam penelitian. Bandung: CV
Pestaka Setia.
Planinsec,  J.,  &  Pisot,  R.  (2006).  Motor coordinationan dintelligence level inadolescents. Adolescence,  41 (164), 667-76. Retrived from proquest:
http://search.proquest.com/docview/195
944737.
Sudjana.  (2002). Metoda  statistika .  Bandung: Penerbit Tasito . Sugiyono. (2012). Metode penelitian kuantitatif,  kualitatif  dan  R  &  D . Bandung: Alfabeta.
Suharjana. (2013). Kebugaran jasmani . Yogyakarta : Jogja Global Media.
Sukadiyanto.  (2010). Pengantar  teori  dan metodologi  melatih  fisik .  Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan- Universitas Negeri Yogyakarta.

## Jurnal Keolahragaan 4 (2), September 2016 - 134
Chen, Y.C., & Huang, C.F. (2008). Kinematical analysis  of  female  volleyball  spike. 26 International Conference on Biomechanics  in  Sports .  Retrived  from https://ojs.ub.uni- konstanz.de/cpa/article/view/1952.