## DAMPAK PEMBELAJARAN JARAK JAUH DAN PHYSICAL DISTANCING PADA TINGKAT KECEMASAN MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS PEMBANGUNAN NASIONAL “VETERAN” JAKARTA
Boenga NurCita 1 , Tiwuk Susantiningsih 2
1, 2 Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta *Email: boenga.nurcita@gmail.com

## Abstrak
Pembelajaran jarak jauh menyebabkan tingkat kecemasan yang tinggi pada mahasiswa kedokteran.  Pandemi covid- 19  merupakan  penyebab  terjadinya  perubahan  metode  pembelajaran.  Metode  ini  bertujuan  agar  mahasiswa  tetap melakukan  proses  pembelajaran  dengan  menerapkan physical  distancing .  Penelitian  bertujuan  untuk  mengetahui pengaruh pembelajaran jarak jauh dan physical distancing terhadap tingkat kecemasan mahasiswa dan mengetahui respon  pada  gelaja-gejala  kecemasan  mahasiswa.  Desain  penelitian  yang  digunakan  adalah  deskripsi  kuantitatif. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  mahasiswa  kedokteran  dengan  jumlah  populasi  sebanyak  100  mahasiswa. Instrumen penelitian yang digunakan yakni di adaptasi dari Halmilton Anxiety Rating Scale (HARS) yang telah di modifikasi.  Hasil  penelitian  didapatkan  bahwa  mahasiswa  kedokteran  mengalami  tingkat  kecemasan  berat  (88%). Pada keseluruhan respon baik respon fisiologis, afektif, kognitif dan perilaku, persentase paling besar terdapat pada tingkat kecemasan berat dibandingkan tingkat kecemasan sedang, ringan dan tidak ada kecemasan. Namun ditinjau dari tingkat kecemasan berdasarkan respon atau gejala kecemasan, maka respon perilaku memiliki nilai terbesar pada tingkat kecemasan berat (72%) diikuti oleh respon kognitif (55%). Sedangkan pada respon afektif, tingkat kecemasan ringan memiliki persentase paling besar (29%) dibandingkan dengan respon perilaku (3%). Kesimpulan dari penelitian ini adalah terdapat pengaruh pembelajaran jarak jauh dan physical distancing dengan tingkat kecemasan mahasiswa dan  respon  atau  gelaja  kecemasan  dapat  menunjukan  tingkat  kecemasan  yang  dialami  oleh  mahasiswa.  Penelitian selanjutnya  diharapakan  meneliti  perbandingan  tingkat  kecemasan  pada  berbagai  angkatan  mahasiswa  sehingga tingkat kecemasan yang terjadi dapat terdeteksi lebih awal.
Kata  kunci: mahasiswa  kedokteran,  pandemi  covid-19,  pembelajaran  jarak  jauh, physical  distancing ,  tingkat kecemasan

## Abstract
Distance learning causes a high level of anxiety in medical students. Covid-19 pandemic is the cause of changes in learning methods. This method aims to keep students doing the learning process by applying physical distancing. The research aims to determine the effect of distance learning and physical distancing on the anxiety  levels of medical students  and  to  determine  the  responses  to  anxiety  symptoms  of  medical  students.  The  research  design  used  is quantitative description. The population in this study were medical students with a population of 100 students. The research instrument used was adapted from the modified Halmilton Anxiety Rating Scale (HARS). The results showed that  medical  students  experienced  severe  anxiety  levels  (88%).  Physiological,  affective,  cognitive  and  behavioral responses,  the  greatest  percentage  or  symptoms  is  in  the  level  of  severe  anxiety  compared  to  the  level  of  anxiety moderate, mild and no anxiety. However, when viewed from the level of anxiety based on responses or symptoms of anxiety, then the behavioral response has the greatest level of anxiety with the greatest percentage of 72% followed by  cognitive  response  (55%).  Meanwhile  the  affective  response,  the  level  of  mild  anxiety  has  the  greatest  (29%) compared with behavioral responses (3%). The conclusion of this study is that there is an influence of distance learning and physical distancing with the level of student anxiety and response or anxiety can indicate the level of anxiety experienced by students. For next studies are expected to examine the comparison of anxiety levels in various classes of students so that the level of student anxiety can be detected earlier.
Keywords : medical students , covid-19 pandemic , distance learning , physical distancing , anxiety
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68

## Pendahuluan
World  Health  Organization (WHO) menetapkan Corona virus desease 2019 atau Covid-19  sebagai  pandemi  global  ditinjau dari  tingkat  penyebaran  yang  sangat  cepat dan  menyeluruh  hingga  seluruh  dunia. Upaya-upaya sebagai bentuk pencegahan dan perlambatan penyebaran virus selalu dilakukan,  salah  satunya  dengan social distancing hingga physical  distancing .
Perubahan social distancing menjadi physical  distancing oleh  WHO  bertujuan untuk  memutus  rantai  penyebaran  virus. Physical distancing atau jarak fisik bertujuan untuk melindungi kondisi fisik semua orang, sehingga  upaya  ini mulai diberlakukan  di segala  sektor,  termasuk  sektor  pendidikan. Pemberlakuan pada sektor pendidikan berdampak pada perubahan metode pembelajaran (WHO, 2020).
Perkembangan  teknologi  informasi berkontribusi  dalam  perubahan  metode pembelajaran, khususnya pada masa pandemi ini. Metode pembelajaran melakukan adaptasi dengan tujuan yaitu baik mahasiswa maupun  pengajar  tetap  melakukan physical distancing dan melakukan aktivitas belajar di rumah,  yakni  sesuai  dengan  himbauan  dari WHO.  Metode  yang  dilakukan  berupa Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) atau Distance
Learning (DL). Metode ini hampir diterapkan di  seluruh  dunia,  termasuk  Indonesia. Keunggulan  dari  metode  ini  adalah  proses pembelajaran  tidak  lagi  dibatasi  oleh  ruang dan waktu (Salazar, 2019), serta aksesibilitas yang  mudah  dalam  memberikan  dan memperoleh materi pembelajaran (Aleixandre-Benavent & Ferrer-Sapena, 2010).
Pembelajaran  jarak  jauh  merupakan metode  pembelajaran  yang  berkembang  di negara  Amerika,  Jerman,  Inggris  serta Prancis  pada  tahun  1800  dan  saat  ini dikembangkan  menjadi  e-learning  (Taufik, 2019). Pembelajaran jarak jauh atau distance learning merupakan  metode  pembelajaran yang  cepat  berkembang  seiring  dengan berkembangnya  teknologi  internet  (Bušelić, 2012).  Pembelajaran  jarak  jauh  dilakukan dengan pendekatan substitusi dari pembelajaran tatap muka secara konvensional (Farajollahi et al., 2010)
Metode ini tidak terbilang baru karena sebelumnya  mahasiswa  telah  mengenal  e- learning  dalam  proses  pembelajaran.  Hal yang  membuat  baru  adalah  mahasiswa dituntut untuk melakukan pembelajaran jarak jauh  secara  menyeluruh,  baik  dalam  proses penerimaan  materi,  pengumpulan  tugas, pengerjaan kuis hingga pelaksanaan praktikum.
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
Beban  belajar  dan  jadwal  perkuliahan mahasiswa  kedokteran  pada  kondisi  normal tanpa  adanya  pandemi  covid-19  tergolong padat, dengan adanya pandemi ini menyebabkan  mahasiswa  harus  melakukan adaptasi kembali dengan Pembelajaran Jarak Jauh. Pembelajaran jarak jauh tentu memiliki kekurangan  diantaranya  adalah  jaringan internet yang tidak stabil, lingkungan tempat belajar  yang  tidak  kondusif  serta  seringkali beban tugas bertambah dibandingkan dengan kuliah tatap muka biasanya, hal-hal tersebut merupakan  faktor  yang  dapat  menimbulkan kecemasan pada mahasiswa kedokteran.
Perasaan  cemas  yang  dialami  oleh mahasiswa  tidak  selalu  dikaitkan  dengan gangguan kejiwaan atau mental namun hal ini dapat  diakibatkan  oleh  bentuk  adaptasi dengan  adanya  kondisi  baru  (Chodijah, 2020). Kecemasan atau ansietas digambarkan dengan  keadaan  khawatir,  gelisah,  takut, tidak  tentram  dan  disertai  dengan  berbagai keluhan  fisik  (McKay  et  al,  2020). Kecemasan  dapat  dikategorikan  menjadi kecemasan  ringan,  kesemasan  sedang  dan kecemasan berat hingga seringkali menimbulkan kepanikan dan akan berdampak  pada  terganggunya  aktivitas (Anggraeni, 2015). Kecemasan pada mahasiswa  dengan  adanya  Pembelajaran Jarak  Jauh  terlebih  lagi  dengan  adanya
pandemi  covid-19,  dapat  menimbulkan kecemasan yang berkelanjutan dan berdampak pada penurunan prestasi mahasiswa serta ketidakmampuan mahasiswa  untuk  memenuhi  peran  dan kewajibannya, apabila tidak segera dikontrol dan  ditangani  (Chodijah  et  al.,  2020; Kristianto et al., 2013).
Berdasarkan pada permasalahan tersebut peneliti melakukan penelitian dengan  tujuan  untuk  mengetahui  pengaruh pembelajaran  jarak  jauh  dan physical distancing terhadap  tingkat  kecemasan mahasiswa  kedokteran  angkatan  2018  serta mengetahui respon pada gelaja-gejala kecemasan  mahasiswa  kedokteran  angkatan 2018.

## Metode
Metode  penelitian  yang  digunakan adalah deskriptif dengan pendekatan kuantitatif.  Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  mahasiswa  program  studi  sarjana kedokteran  fakultas  kedokteran  Universitas Pembangunan  Nasional  “Veteran”  Jakarta angkatan  2018  dengan  jumlah  populasi sebanyak  100  mahasiswa.  Sampel  pada penelitian  ini  adalah  mahasiswa  fakultas kedokteran  angkatan  2018  yang  diambil secara acak. Pengambilan sampel secara acak
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
didasarkan  pada  kesediaan  calon  responden menjadi  responden.  Instrumen  penelitian yang  digunakan  yakni  di  adaptasi  dari
Halmilton  Anxiety  Rating  Scale (HARS) yang telah di modifikasi (Mc. Dowell, 2006). Teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan adalah  kuisioner.  Kuisioner  yang  digunakan terdiri dari dua bagian. Bagian pertama berisi pertanyaan  yang  berkaitan  dengan  data demografi  responden  yaitu  nama,  nomor induk  mahasiswa,  jenis  kelamin  dan  alamat selama  melakukan  pembelajaran  jarak  jauh, sedangkan bagian kedua berisi 14 pertanyaan tertutup  sesuai  dengan  respon  gejala kecemasan.  Responden  memilih  salah  satu dari  empat  pilihan  jawaban  yang  tersedia menggunakan skala likert.

## Hasil
Hasil  penelitian  tentang  pengaruh pembelajaran  jarak  jauh  dan physical distancing terhadap  tingkat  kecemasan mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas Pembanguann  Nasional  “Veteran”  Jakarta angkatan  2018,  didapatkan  data  primer responden.  Hasil  analisa  penelitian  berupa deskripsi karateristik responden seperti jenis kelamin dan tingkat kecemasan serta respon gejala kecemasan.

## 1. Karateristik  responden  berdasarkan jenis kelamin
Tabel 1. Karateristik responden menurut jenis kelamin Jenis kelamin Jumlah Persentase (%) Laki-laki 20 20 Perempuan 80 80 Jumlah 100 100
Berdasarkan  tabel  1  didapatkan  bahwa jenis kelamin terbanyak adalah perempuan dengan persentase 80%  (80 responden)  sedangkan  jenis  kelamin laki-laki  memiliki  presentase  20%  (20 responden)
2. Karakteristik  reponden  berdasarkan tingkat kecemasan Tabel 2. Karateristik responden berdasarkan tingkat kecemasan Jenis kelamin Jumlah Persentase (%) Tidak ada kecemasan - - Kecemasan ringan - - Kecemasan sedang 12 12 Kecemasan berat 88 88 Jumlah 100 100
Berdasarkan tabel 2 didapatkan bahwa sebagian  besar  responden  yang  telah melakukan pembelajaran jarak jauh mengalami tingkat kecemasan berat sebanyak 88 responden (88%) hingga tingkat kecemasan  sedang  sebanyak  12  responden (12%)  serta  tidak  ada  responden  yang  tidak
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
mengalami gejala kecemasan maupun kecemasan ringan.
3. Karakteristik  responden  berdasarkan respon  fisiologis,  respon  afektif,  respon kognitif dan respon perilaku
Gambar  1.  Tingkat  kecemasan  berdasarkan:  A)
Respon fisiologis, B) Respon afektif, C) Respon  Kognitif  dan  D)  Respon perilaku. Berdasarkan gambar 1. Tingkat kecemasan  dari  semua  respon  baik  respon fisiologis, respon afektif, respon kognitif dan respon perilaku, persentase paling besar pada tingkat  kecemasan  berat  dibandingkan tingkat kecemasan sedang, tingkat kecemasan ringan dan tidak ada kecemasan.
Namun apabila ditinjau dari tingkat kecemasan  berdasarkan  respon  atau  gejala kecemasan,  maka  respon  perilaku  memiliki tingkat  kecemasan  berat  dengan  persentase paling  besar  yaitu  72%  diikuti  oleh  respon kognitif dengan persentase 55%. Sedangkan pada  respon  afektif,  tingkat  kecemasan ringan memiliki persentase paling besar yaitu 29%  dibandingkan  dengan  respon  perilaku dengan persentase 3%.
Kecemasan berat; 42% Kecemasan sedang; 33% Kecemasa n ringan; 25% tidak ada kecemasa n; 0% RESPON FISIOLOGIS Kecemasan berat; 39% Kecemasan sedang; 32% Kecemasan ringan; 29% tidak ada kecemasan ; 0% RESPON AFEKTIF B Kecemasan berat; 55% Kecemasan sedang; 38% Kecemasan ringan; 7% tidak ada kecemasan; 0% RESPON KOGNITIF C Kecemasan berat; 72% Kecemasan sedang; 25% Kecemasan ringan; 3% Tidak ada kecemasan; 0% RESPON PERILAKU D A
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68

## Pembahasan
Pada era pandemi covid-19 mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas
Pembangunan  Nasional  “Veteran”  Jakarta melakukan physical distancing yaitu dengan melakukan  proses  pembelajaran  dirumah selama  satu  semester.  Proses  pembelajaran dengan  metode  pembelajaran  jarak  jauh secara  menyeluruh  merupakan  pengalaman yang  baru  bagi  mahasiswa.  Kondisi  ini merupakan  kondisi  baru  dimana  mahasiswa melakukan adaptasi kembali dengan metode pembelajaran.  Pembelajaran  jarak  jauh  dan physical distancing yang dilakukan mahasiswa  berdasarkan  hasil  penelitian diperoleh  bahwa  mahasiswa  mengalami kecemasan  berat.  Kecemasan  atau anxiety merupakan  kondisi  ketidakberdayaan,  tidak nyaman, perasaan emosi yang menyebabkan terangsangnya  fisiologis  serta  tidak  mampu menghadapi  tuntutan  lingkungan,  kesulitan serta tekanan hidup sehari-hari (Chandratika &  Purnawati,  2014;  Nevid  et  al.,  2005). Kecemasan berat yang dialami oleh mahasiswa  disebabkan  karena  terjadinya culture  shock .  Peristiwa  ini  terjadi  karena mahasiswa belum terbiasa menjalani budaya dan  kondisi  lingkungan  belajar  yang  baru. Kecemasan berat atau severe anxiety ditandai dengan  pengurangan  pandangan  konseptual
sehingga  manjadi  tidak  fokus  pada  sumber kecemasan yang dirasakan. Kecemasan berat memiliki  manisfestasi  klinis  berupa  mual, insomnia, sakit kepala, buang air kecil (BAK) dengan  frekuensi  yang  lebih  sering,  belajar tidak efektif, diare, palpitasi, bingung, fokus pada  diri  sendiri  dan  berkeinginan  untuk menghilangkan kecemasan (Stuart & Laraia, 2005). Menurut Bušelić (2012) pembelajaran jarak  jauh  menyebabkan  terjadinya  isolasi sosial  karena  tidak  adanya  interaksi  sosial dan  fisik  seperti  halnya  datang  untuk menghadiri  kelas  perkuliahan.  Meskipun mahasiswa  pada  dasarnya  dapat  melakukan interaksi  berupa  obrolan  diskusi  melalui jejaring sosial seperti aplikasi yang menyediakan  grup  diskusi  maupun  email namun mahasiswa dalam melakukan pembelajaran  jarak  jauh  mungkin  merasa terisolasi  atau  ketinggalan  interaksi  sosial- fisik.  Hal  baru  ini  yang  menyebabkan mahasiswa mengalami culture shock . Selain kultur culture  shock , beban  belajar  baik berupa  beban  tugas  maupun  beban  jadwal perkuliahan  yang  padat  juga  menjadi  faktor yang  menyebabkan  mahasiswa  mengalami kecemasan.
Sebagian  mahasiswa  kedokteran  juga mengalami  tingkat  kecemasan  sedang. Menurut  Stuart  &  Laraia  (2005)  tingkat kecemasan  sedang  yaitu  seseorang  yang
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
masih  dapat  fokus  pada  sumber  kecemasan dan  akan  membuat  perencanaan  serta  dapat melakukan hal lain, manisfestasi klinis yang dialami  adalah  peningkatan  kelelahan, denyut  jantung  dan  pernafasan  meningkat, bicara  cepat,  mudah  marah  dan  menangis serta mudah tersinggung.
Tingkat kecemasan berdasarkan respon fisiologis, respon afektif, respon kognitif dan respon perilaku yaitu mahasiswa kedokteran mengalami  tingkat  kecemasan  berat,  hal  ini menunjukan  bahwa  mahasiswa  kedokteran benar mengalami kecemasan berat. Kecemasan  berat  akan  berdampak  pada keberhasilan  dalam  belajar,  menurut  Syah (2008)  bahwa  kecemasan  berat  akan mempengaruhi  keberhasilan  capaian  dalam proses  pembelajaran  dan  akan  berpengaruh dalam efektifitas belajar. Tingkat kecemasan berat  terdapat  pada  respon  perilaku  yaitu ditandai  dengan  gelisah,  ketegangan  fisik, menarik diri dari hubungan interpersonal dan menghindar  dari  masalah.  Hal  ini  dapat berdampak  pada  menurunnya  konsentrasi pada  saat  melakukan  pembelajaran  jarak jauh. Menurut Hallion et al (2018) penurunan konsentrasi  belajar  berpengaruh  dalam respon  kognitif  mahasiswa,  sehingga  pada tingkat  kecemasan  berdasarkan  respon kognitif,  tingkat  kecemasan  yang  dialami mahasiswa  sebagian  besar  adalah  tingkat
kecemasan  berat.  Berkurangnya  kosentrasi dalam  belajar  mengakibatkan  penurunan daya fikir dan daya ingat, hal ini berdampak pada saat interaksi dalam proses pembelajaran  jarak  jauh.  Sedangkan  pada respon afektif, mahasiswa mengalami tingkat kecemasan  ringan  yaitu  ditandai  dengan khawatir,  ketakutan,  tidak  dapat  duduk tenang serta suara meninggi (Stuart & Laraia, 2005).  Tingkat  kecemasan  ringan  atau mild anxiety merupakan  tingkat  kecemasan  yang terjadi  akibat  adanya  fenomena  sehari-hari yakni  seseorang  akan  lebih  sensitif  dalam melakukan  sesuatu  sehingga  menjadi  lebih kreatif,  manisfestasi  klinis  nya  adalah kelelahan,  motivasi  meningkat  dan  dapat belajar dengan baik (Stuart & Laraia, 2005). Tingkat  kecemasan  ringan  berdasarkan respon  afektif  yang  dialami  mahasiswa kedokteran  menjadikan  mahasiswa  lebih dewasa  dalam  melakukan  adaptasi  pada pembelajaran  jarak  jauh  sehingga  dapat melakukan  proses  pembelajaran  sampai dengan  terdapat  metode  baru  yang  lebih efektif pada era pandemi ini.
Pembelajaran  jarak  jauh  memiliki keunggulan  diantaranya  teknologi  yang mudah  diakses  dari  rumah,  serta  beberapa mahasiswa yang dapat belajar dari rangsangan  visual  dan  audio  serta  berguna bagi  mahasiswa  introvert  karena  mahasiswa
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
tersebut dapat mengajukan pertanyaan tanpa adanya  rasa  malu.  Meskipun  ada  banyak manfaat dari pembelajaran jarak jauh, namun ada  juga  berbagai  kelemahan  pembelajaran jarak jauh yang berpengaruh pada mahasiswa sehingga menimbulkan efek kecemasan, oleh karena itu sebelum melakukan pembelajaran jarak jauh institusi pendidikan membutuhkan perencanaan dan persiapan dari segala bidang sehingga  dapat  menekan  tingkat  kecemasan mahasiswa, terlebih pelaksanaan pembelajaran  jarak  jauh  ini  disertai  dengan physical distancing .
Kelemahan  pembelajaran  jarak  jauh diantaranya adalah pengajar tidak menawarkan  umpan  balik  atau feedback secara  langsung,  sehingga  mahasiswa  harus menunggu sampai pengajar telah memeriksa pekerjaannya dan menanggapinya (Belanger &  Jordan,  2000).  Selain  itu,  pengajar  dan mahasiswa  tidak  berada  dalam  waktu  dan ruang yang sama sehingga pengawasan atau kontrol terhadap perilaku mahasiswa hampir tidak ada, pengajar tidak mengetahui apakah terjadi  perubahan  perilaku  atau  tidak  pada mahasiswa,  hal  ini  merupakan  salah  satu faktor terjadinya tingkat kecemasan berat.
Interaksi  dalam  pembelajaran  jarak jauh  tidak  akan  berjalan  dengan  baik  dan efektif  apabila  pengajar  membatasi  atau menutup  diri  untuk  melakukan  interaksi
dengan  mahasiswa.  Komunikasi  pengajar dan  mahasiswa  dilakukan  melalui  sarana media  internet,  karena  tidak  dapat  bertatap muka  secara  langsung,  sehingga  pengajar hanya mengetahui kemajuan belajar mahasiswa  jika  mahasiswa  memberikan respon  terhadap  materi  pembelajaran,  tugas atau  ujian  yang  diberikan  dan  diselesaikan. Hal ini dilakukan untuk mengukur keberhasilan  proses  pembelajaran.  Pengajar cenderung  tidak  memperhatikan  proses belajar mahasiswa dan bagaimana cara dalam memberikan respon dengan benar. Kemandirian  mahasiswa  dituntut  dalam mekanisme  sistem  pembelajaran  jarak  jauh (Munir,  2009).  Tugas  yang  diberikan  oleh pengajar  sebagai  respon  dalam  proses pembelajaran  menyebabkan  beban  tugas yang  diterima  oleh  mahasiswa  tinggi,  dan disertai  pengumpulan  tugas  dengan  rentang waktu  yang  sama  menyebabkan  timbulnya tingkat  kecemasan  yang  dirasakan  oleh mahasiswa.
Pembelajaran  jarak  jauh  menekankan pada  cara  belajar  mandiri  atau self  study . Belajar  mandiri  diorganisasikan  secara sistematis dalam menyajikan materi pembelajaran,  pemberian  bimbingan  kepada mahasiswa dan pengawasan untuk keberhasilan belajar. Kemandirian mahasiswa  pada  pembelajaran  jarak  jauh
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
relatif  lebih  tinggi  dibandingkan  dengan kemandirian mahasiswa pada pemebelajaran secara  konvensional.  Pembelajaran  berbasis teknologi  informasi  dan  komunikasi  dengan metode  pembelajaran  jarak  jauh  akan berjalan  efektif,  ditentukan  oleh  peran pengajar.  Pengajar  diharapkan  bukan  hanya sebagai  pemberi  materi  atau  ilmu  namun sebagai  fasilitator  dalam  membimbing mahasiswa (Munir, 2009).
Tingkat  kecemasan  mahasiswa  bukan hanya dipengaruhi oleh metode pembelajaran jarak  jauh  dan physical  distancing namun terdapat  faktor  lain  diantaranya  kesiapan mahasiswa dalam melakukan proses pembelajaran  jarak  jauh,  lingkungan  belajar yang  kondusif  dan  proses  belajar  yang dilakukan  oleh  mahasiswa.  Namun  akibat adanya physical  distancing maka  peneliti sulit  untuk  melakukan  wawancara  secara langsung. Hal ini menjadi keterbatasan dalam penelitian.  Implikasi  untuk  mahasiswa kedokteran  yaitu  sebagian  besar  mahasiswa mengalami  kecemasan.  Kecemasan  akan berdampak  pada  keberhasilan  dalam  proses belajar. Mahasiswa diharapkan dapat melakukan  adaptasi  dengan  baik  sehingga proses  pembelajaran  berjalan  efektif  dan tidak ada kecemasan yang dialami.

## Kesimpulan
Pembelajaran  jarak  jauh  dan physical distancing memberikan  pengaruh  pada tingkat  kecemasan  mahasiswa.  Tingkat kecemasan yang dialami mahasiswa kedokteran universitas Pembanguann Nasional  “Veteran”  Jakarta  yaitu  tergolong pada tingkat kecemasan berat. Seluruh respon pada  gelaja  kecemasan  seperti  respon fisiologis, respon afektif, respon kognitif dan respon perilaku menunjukan bahwa mahasiswa  kedokteran  mengalami  tingkat kecemasan.

## Referensi
Aleixandre-Benavent, R & Ferrer-Sapena, A.
(2010).  ¿Qué  nos  aportan  las  redes sociales?. Anuario ThinkEPI, (4), 217- 223.
Anggraeni,  N.  (2015).  Gambaran  tingkat kecemasan  pada  mahasiswa  tingkat tiga  prodi  D3  keperawatan  dalam menghadapi uji kompetensi di Universitas Pendidikan Indonesia.
Jurnal Pendidikan Keperawatan, 1 (2), 131-139.
Belanger,  F.  &  Jordan,  D.H.  (2000).
Evaluation  and  Implementation  of Distance Learning: Technologies,
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
Tools and Techniques. UK: Idea Group Publishing.
Bušelić,  M.  (2012).  Distance  Learning  – concepts  and  contributions.  Prethodno priopćenje, 23-34.
Chandratika,  D.  &  Purnawati,  S.  2014." Gangguan  cemas  pada  mahasiswa semester  I  dan  VII  Program  Studi
Pendidikan Dokter Fakultas
Kedokteran  Universitas  Udayana".  e-
Jurnal Medika Udayana, 403414.
Chodijah,  M.,  Nurjannah,  D,  S.  A.,
Yuliyanti,  Y.  &  Kamba,  M,  N,  S. (2020). SEFT sebagai terapi mengatasi kecemasan menghadapi covid-19.
Tasawuf Psikoterapi, Universitas Gunung Djati Bandung.
Farajollahi,  M.,  Zare,  H.,  Hormozi,  M., Sarmadi, M. R. & Zarifsanaee. (2010). A  conceptual  model  for  effective distance  learning  in  higher  education. Turkish  Online  Journal  of  Distance Education. 11 (3), 63-77. Hallion, L. S., Steinman, S. A. & Kusmierski.
(2018).  Difficulty  concretrating  in generalized  anxiety  disorder:  An evaluation  of  incremental  utility  and relationshop  to  worry.  Journal  of Anxiety Disorder. 35, 39-45.
Kristianto, H., Wihastuti, T. A. & Almaris, R.
(2013).  Perbedaan  tingkat  kecemasan mahasiswa dalam menyelesaikan tugas dengan pembagian kelompok berdasarkan  metode  friendship  group dan random group di Fakultas Kedokteran  Universitas  Brawijaya. Jurnal  ilmu  keperawatan,  1(2),  113- 118.
Mc.  Dowell,  I.  (2006).  Measuring  Health  a guide to rating scale and questionaires, 3th  ed.  England:  Oxford  University Press.
McKay , D., Yang , H., Elhai , J. & Asmundson, G.  J.  G.  (2020).  Anxiety  regarding contracting  COVID-19  related  to interoceptive  anxiety  sensations:  The moderating  role  of  disgust  propensity and  sensitivity.  Journal  of  Anxiety Disorders, 73, 1-6.
Munir.  (2009).  Pembelajaran  jarak  jauh berbasis  teknologi  informasi  dan komunikasi. Bandung: CV Alfabeta.
Nevid,  J.  S.,  Rathus,  S.  A.,  &  Greene,  B. (2005).  Psikologi  abnormal,  Edisi Kelima, Jilid 1. Jakarta: Erlangga.
Salazar,  G.  M.  (2019).  Impact  of  social networks on the educational training of the  students  in  Mexico.  Asian  Journal of Distance Education, 14 (2), 58-70.
Nurcita Boenga, & Susantiningsih Tiwuk. Dampak Pembelajaran Jarak Jauh dan Physical Distancing Pada Tingkat Kecemasan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta. Journal Of Borneo Holistic Health, Vol.3, No. 1 Juni 2020 Hal 58-68
Stuart,  G.  W  &  Laraia,  M.  T.  (2005).
Princiles  and  Practice  of  phschiatric nursing  8 th edition.  Missouri:  Mosby.
INC.
Syah,  M.  (2008).  Psikologi  pendidikan dengan  pendekatan  baru,  edisi  revisi.
Bandung: PT. Rosdakarya.
Taufik,  A.  (2019).  Perspektif  Tentang Perkembangan  Sistem  Pembelajaran Jarak  Jauh  Di  Kabupaten  Kutai
Kartanegara Kalimantan Timur. Jurnal pendidikan:  Riset  dan  Konseptual,  3 (2), 2598-5175.
WHO. (2020). Coronavirus disease (COVID- 19,  April  28)  advice  for  the  public. Retrieved  April  29,  2020,  from https://www.who.int/emergencies/dise ases/novel-coronavirus-2019/advice- for-public.