## PSIKOEDUKASI "PEPRO" UNTUK MENURUNKAN PROKRASTINASI AKADEMIK DENGAN MENGGUNAKAN MANAJEMEN WAKTU PADA SISWA SISWI SMP DAN SMA/SMK
Luh Nyoman Alit Saraswati Sarasija 1 , Anindya Ayu Nariswari 2 , Dinda Aisha Dewanggana 3 , Venya Alya Arghita 4 , Tyvania Shalsabilla Wilhelmina Patty 5 , Harijanto Tjahjono 6
Email: ayuanindya66@gmail.com 2
Fakultas Psikologi, Universitas Surabaya 1,2,3,4,5,6

## Abstract
Phenomenon  that  occurs  in  a  job  that  should  be  able  to  be  done  on  time  is  known  as  procrastination.  To decrease  the  rate  of  procrastination,  psychoeducation  is  carried  out  time  management  related  to prioritization  techniques  and  behavioral  consistency.  The  results  of  this  psychoeducation  showed  that students  can  make  techniques  for  making  4  Quadrants  Covey,  To  Do  List  and  choice  techniques  against organizing. In order to see the changes of student’s behavior, it’s necessary to take control regularly to see their  consistency  and  do  some  follow  up  five  days  after  psychoeducation  is  held.  The  result  of  giving psychoeducation  caused  an  increasing  post-test  rate  by  30%  from  pre-test.  This  indicates  that  the  rate  of procrastination  was  increasing  and  giving  the  time  management  methods  to  the  Junior  High  School  and Senior High School students was not effective enough to decrease their procrastination. The increasing score on the post-test caused by lots of item that were given so that the participants was not too aware about their real condition when they answered. Based on the interview after do the post-test, some participants said that making a study schedule was not an usual habit for them, they prefer to do without a daily goals and school give them lots of assignments so it was also led the increasing score on post-test result.
Keyword: student, procrastination, time management

## Abstrak
Fenomena  menunda-  nunda  suatu  pekerjaan  yang  seharusnya  dapat  dikerjakan  secara  tepat  waktu  dikenal dengan  sebutan  prokrastinasi.  Untuk  menurunkan  tingkat  prokrastinasi,  maka  dilakukan  psikoedukasi mengenai manajemen waktu terkait teknik penentuan skala prioritas dan menumbuhkan konsistensi perilaku. Hasil  dari  psikoedukasi  ini  menunjukkan  jika  peserta  didik  dapat  membuat  teknik  pembuatan  4  Kuadran Covey, To  Do  List dan teknik  pilihan  terhadap  pengorganisasian.  Guna  melihat perubahan perilaku peserta didik  maka  perlu  melakukan  pemantauan  secara  berkala  untuk  melihat  konsistensi  perilaku  dan  juga melakukan follow  up pada  lima  hari  setelah  diadakan  psikoedukasi.  Hasil  dari  pemberian  psikoedukasi  ini menyebabkan angka post-test meningkat sebesar 30% dari hasil pre test. Hal ini menandakan bahwa tingkat prokrastinasi  meningkat  dan  pemberian  manajemen  waktu  pada  siswa  SMP  dan  SMA/SMK  belum  cukup efektif  untuk  menurunkan  perilaku  prokrastinasi.  Peningkatan  angka  pada  hasil post-test disebabkan  oleh banyaknya  jumlah  butir  yang  diberikan  pada  saat post-test sehingga  peserta  tidak  memperhatikan  kondisi yang  sebenarnya  yang  dirasakan  pada  saat  menjawab.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dari  beberapa  peserta didapatkan  bahwa  mereka  belum  terbiasa  untuk  membuat  jadwal  belajar,  lebih  menyukai  bekerja  dengan tidak memiliki target setiap harinya dan beban tugas yang diberikan sekolah terlalu banyak sehingga hal ini juga memicu meningkatnya angka pada hasil post-test . Kata kunci: siswa, prokrastinasi, manajemen waktu

## PENDAHULUAN
Siswa atau peserta didik merupakan komponen dalam sistem pendidikan, yang selanjutnya akan diproses dalam proses pendidikan, sehingga  menjadi  individu  berkualitas
yang  sesuai  dengan  tujuan  pendidikan Nasional  (Oemar  Hamalik  dalam  Tim Dosen  Administrasi  Pendidikan  UPI, 2009).  Siswa  yang  dimaksud  merupakan pelajar sekolah menengah pertama (SMP), sekolah  menengah  atas  (SMA)  dan
sekolah  menengah  kejuruan  (SMK).  Para siswa  menuntut  ilmu  pengetahuan  untuk mencapai  pemahaman  ilmu  yang  telah diaplikasikan.  Siswa  adalah  mereka  yang mengikuti  pembelajaran  di  sekolah  yang sebelumnya telah diserahkan serta diamanahkan oleh orangtua dengan tujuan menjadi  individu  yang  berwawasan  luas, memiliki pengetahuan, keterampilan, akhlak mulia, pengalaman dan mandiri.
Seorang  siswa  bertanggung  jawab untuk  dapat  menjalani  proses  belajar disekolah  dengan  baik.  Menurut  Prayitno (dalam Hastuti et al, 2019) menyelesaikan tugas  merupakan  salah  satu  bagian  dari proses  pembelajaran.  Melalui  tugas  yang diberikan  siswa  harus  mencari  bahan  ajar atau materi, mempelajarinya dan memahami  lebih  lanjut.  Mengerjakan tugas  tugas  tertentu  dapat  memperoleh pemahaman  dan  keterampilan  baru  sesuai dengan  materi  tugas.    Berdasarkan  hasil wawancara  kepada  15  orang  siswa menyetujui  bahwa  tugas  merupakan  hal yang berkaitan dengan proses pembelajaran  dan  juga  hal  yang  sering mereka dapatkan saat bersekolah. Terlebih lagi  dengan  adanya  sistem  pembelajaran jarak  jauh  yang  sudah  diterapkan  6  bulan terakhir ini, sistem ceramah guru tergantikan  oleh  tugas  yang  diberikan pihak sekolah.
Pandemi  Covid-19  yang  terjadi  di Indonesia banyak berdampak pada kehidupan  masyarakat,  tidak  terkecuali pada  para  siswa  SMP,  SMA  maupun SMK. Hal ini berpengaruh pada kebijakan sekolah online ,  yaitu  kegiatan  belajar mengajar dilakukan dari jarak jauh dengan alasan  kesehatan.  Hal  ini  membuat sekolah memberikan banyak tugas kepada siswa dengan deadline pengumpulan yang singkat  dan  juga  tingkat  kesulitan  soal yang  beragam.  Sistem  ini  memberikan tekanan tersendiri kepada siswa, akibatnya siswa  menunda  pekerjaan  dan  tugas sekolah  mereka,  merasa  jenuh  dalam belajar,  dan  kesulitan  dalam  mengatur prioritas waktu.

## KAJIAN PUSTAKA
Perilaku  menunda  suatu  pekerjaan yang  seharusnya  dapat  dikerjakan  secara tepat waktu disebut dengan  prokrastinasi. Berdasarkan wawancara yang yang dilakukan peneliti  kepada 15 orang siswa SMP,  SMA  dan  SMK  dari  berbagai daerah  mendapatkan  hasil  bahwa  mereka cenderung sering menunda untuk mengerjakan  tugas  sekolah.  Hal  ini disebabkan  oleh  beberapa  hal  yaitu  rasa malas, tugas yang diberikan dianggap sulit atau  kurang  dapat  dimengerti,  tugas  yang diberikan  terlalu  banyak,  mengerjakan tugas  lain  yang deadline nya  lebih  dekat,
menunggu  teman  untuk  mengerjakannya terlebih dahulu, menganggap tugas bukanlah hal yang penting dan melakukan kegiatan  lain  yang  lebih  menyenangkan seperti  bermain game atau  melihat  sosial media. Saat mereka menunda
mengerjakan  tugas  terdapat  perasaan gelisah, cemas dan takut perilaku tersebut akan berpengaruh pada nilai akademiknya di sekolah.
Perilaku  tersebut  termasuk  dalam perilaku  prokrastinasi  yang  disampaikan oleh  Ferrari  dkk  (dalam  Fuziah,  2015), yaitu  menunda  memulai  menyelesaikan tugas,  terlambat  untuk  menyelesaikan tugas, terdapat kesenjangan waktu diharapkan dan waktu yang sesungguhnya untuk  mengerjakan  tugas  dan  melakukan aktivitas/hal lain yang lebih menyenangkan  daripada  menyelesaikan tugasnya.  Untuk  membantu  mengatasi permasalah  tersebut  peneliti  membuat psikoedukasi  terkait  manajemen  waktu untuk  menurunkan  prokrastinasi  (Pepro). Menggunakan  manajemen  waktu  karena terdapat  penelitian  sebelumnya  yang menyatakan  bahwa  manajemen  waktu memiliki korelasi negatif dengan prokrastinasi  (Kartadinata  &  Tjundjing, 2008)  sehingga  jika  para  siswa  dapat melakukan  manajemen  waktu  tingkat prokrastinasi yang dimilikinya akan menurun.

## Gambar 1. Waktu pelaksanaan intervensi
Pelaksanaan  psikoedukasi  "PePro" untuk menurunkan prokrastinasi akademik dengan  menggunakan  manajemen  waktu pada  siswa  SMP  dan  SMA  dari  berbagai daerah  dilakukan  sebagai  usaha  untuk dapat membantu siswa untuk menurunkan tingkat prokrastinasi yang dimiliki, terutama  pada  saat  mengerjakan  tugas- tugas sekolah. Terdapat beberapa tantangan yang dihadapi oleh peneliti pada proses psikoedukasi didalam masa pandemi ini, tantangan tersebut diantaranya  adalah  proses  yang  dilakukan tidak melalui tatap muka melainkan secara online sehingga peneliti perlu memikirkan cara yang efektif sekaligus menyenangkan untuk  menyampaikan  materi  maupun mengajarkan  sebuah  keterampilan  pada siswa yang posisinya jauh.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam psikoedukasi  PePro  meliputi  ceramah ( lecturing ), pemutaran video (audio visual) , refleksi diri (self reflection) , paper assignment dan presentasi  yang dilakukan
oleh peserta. Guna memfasilitasi penyampaian  materi  yang  baik  dan menunjang  bagi  peserta,  maka  setiap rancangan sesi psikoedukasi PePro disusun menjadi:
1. Input
Input yakni  meliputi  penyampaian konsep,  tujuan  dan  latar  belakang dari penelitian ini dilaksanakan
2. Eksplorasi dan pembahasan materi
Eksplorasi dan pembahasan  materi disampaikan melalui metode ceramah,  menonton  video, refleksi diri,  dan  saling  berbagi  cerita ( sharing )
3. Penerapan materi yang
disampaikan ( Paper assignment)
Guna  membantu  para  peserta menerapkan materi yang
disampaikan, maka peneliti merancang  beberapa  cara  untuk menerapkan  materi  sesuai  dengan aspek-aspek  manajemen  waktu seperti  membuat  tabel  tujuan  dan prioritas  dengan  berdasarkan  teori Covey,  membuat to  do  list serta membuat tabel reward dan konsekuensi.
Terdapat 5 materi dalam
psikoedukasi ini yakni:
a. Materi I: Pemberian Materi
Prokrastinasi Akademik dan
Manajemen Waktu
b. Materi II:  Menetapkan Tujuan dan Prioritas
c. Materi III: Perencanaan dan Penjadwalan
d. Materi IV: Pilihan Terhadap Pengorganisasian
e. Materi  V:  Persepsi  Kontrol  atas Waktu dan Evaluasi
Materi I memberikan materi prokrastinasi dan manajemen waktu menggunakan slide power point , menampilkan
video mengenai prokrastinasi,  dan  menggunakan  aplikasi menti untuk sharing mengenai pengalaman mereka. Materi I ini membahas mengenai pengertian prokrastinasi,  aspek  prokrastinasi,  dan dampak  dari  prokrastinasi.  Selain  itu,  ada pembahasan terkait pengertian manajemen waktu  dan  aspek  manajemen  waktu. Pemberian  materi  menggunakan slide power point , menampilkan video mengenai  prokrastinasi,  dan  juga menti untuk  peserta sharing terkait  pengalaman dalam  melakukan  prokrastinasi.  Kegiatan ini  dilakukan  melalui  aplikasi zoom pada tanggal 27 September 2020.
Gambar 2. Pelaksaan intervensi pada bagian materi I
Pada  materi  II  yakni  pemberian materi  terkait  aspek  pertama  dalam manajemen  waktu  yaitu  menetapkan tujuan  dan  prioritas.  Dalam  tahap  ini dijelaskan pengertian dari aspek menetapkan  tujuan  dan  prioritas  melalui slide power  point dan  memberikan penjelasan  terkait  kuadran  milik  Covey guna  menentukan  kegiatan  berdasarkan kepentingan  dan  kegentingan.  Selain  itu, peserta  juga  diajak  untuk  menerapkan kuadran  tersebut  dengan  mengisi  sesuai kegiatan  masing-masing  melalui google form .
Gambar 3. Pelaksaan intervensi pada bagian materi

## II
Selanjutnya  pada  materi  III  yaitu memberikan  materi  aspek  kedua  dari manajemen  waktu  yaitu  perencanaan  dan penjadwalan. Pada tahap ini peserta diberi penjelasan terkait apa itu perencanaan dan penjadwalan  melalui  slide power  point. Selain  itu, peserta juga dikenalkan contoh bagaimana  mengatur  kegiatan  sesuai kepentingan  dan  kegentingan  yang  sudah dicantumkan di tahap sebelumnya. Setelah
itu,  peserta  diberi  kesempatan  untuk mengatur jadwalnya sendiri sesuai kegiatannya masing-masing menggunakan google form.
Gambar 4. Pelaksaan intervensi pada bagian materi
III
Materi  IV  memberikan  materi
mengenai pilihan terhadap
pengorganisasian  yaitu  aspek  ketiga  dari manajemen  waktu.  Pada  tahap  ini  peserta diberikan materi mengenai pilihan terhadap  pengorganisasian  dan  juga  cara untuk  mengisi  tabel  pengorganisasian ( reward dan  konsekuensi)  atas  kegiatan yang sudah dirancang melalui slide power point .  Setelah  itu,  peserta  diminta  untuk membuka google form dan membuat tabel pengorganisasian sendiri.
Gambar 5. Pelaksaan intervensi pada bagian materi

## IV
Materi  terakhir  yaitu  mengenalkan aspek  keempat  dari  manajemen  waktu yaitu  persepsi  kontrol  atas  waktu  dan evaluasi.  Peserta  diberikan  pengertian bagaimana  untuk  memiliki  kontrol  atas waktu dan mengevaluasi melalui penjelasan yang disampaikan menggunakan slide power point.
Gambar 6. Pelaksaan intervensi pada bagian materi V
Pada  kegiatan  psikoedukasi  ini telah  dilakukan  pengisian  angket  terkait data demografis peserta.
Tabel 1. Deskripsi data demografis tingkat pendidikan peserta psikoedukasi
Pendidikan Frekuensi Persentase SMP 6 35,3% SMA/SMK 11 64,7% Total 17 100%
Tabel 2. Deskripsi data demografis usia peserta psikoedukasi Usia Frekuensi Persentase 12 tahun 3 17,6% 13 tahun 2 11,8% 15 tahun 5 29,4% 16 tahun 5 29,4% 17 tahun 2 11,8% Total 17 100%

## Tabel 3. Deskripsi data demografis jenis kelamin
peserta psikoedukasi Jenis kelamin Frekuensi Persentase Laki-laki 4 23,5% Perempuan 13 76,5% Total 17 100%
Diketahui  dari  tabel  1,  peserta yang mengikuti psikoedukasi ini didominasi  oleh  kalangan  SMA/SMK sehingga  rata-rata  peserta  berusia  15  -  16 tahun  (lihat  Tabel  2).  Dalam  pengadaan psikoedukasi  ini  juga  lebih  banyak diikuti oleh perempuan daripada laki-laki. Pengumpulan  data  ini  dilakukan  secara kuantitatif  melalui google  form yang dibagikan secara online.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Proses  penurunan  prokrastinasi atau  yang  disingkat  dengan  “PePro” dilakukan dengan menghasilkan keterampilan dalam beberapa hal. Diantaranya yaitu :
1. Teknik  Pembuatan  4  Kuadran Covey bagi seluruh peserta psikoedukasi  yaitu  siswa  SMP, SMA  maupun  SMK.  Teknik  4
Kuadran  ini  diperlukan    untuk menghindari terjadinya sikap menunda- nunda pekerjaan sehingga  membuat  waktu  yang terbuang  (tidak  efektif),  maka perlu  adanya  kontrol  terhadap waktu. Atau dengan kata lain siswa dapat menentukan prioritas berdasarkan  jenis  waktu  yaitu penting  dan  mendesak,  penting namun  tidak  mendesak,  tidak penting  namun  mendesak  serta tidak penting dan tidak mendesak.
2. Teknik Pembuatan To Do List. Hal ini  diperlukan  untuk  melakukan perencanaan, penjadwalan perilaku agar menurunkan tingkat prokrastinasi  akademik  siswa.  Hal ini  bermanfaat  bagi  siswa  untuk membuat  penjadwalan  kegiatan belajar  dimulai  dari  hari  Senin hingga  Jumat  sehingga  siswa memiliki gambaran mengenai jadwal  kegiatannya  dalam  satu minggu kedepan sehingga diharapkan  siswa  dapat  belajar serta  mengerjakan  tugas  dengan tepat waktu.
3. Teknik Pilihan Terhadap Pengorganisasian. Teknik ini
diperlukan  untuk  mempermudah
siswa dalam menyelesaikan pekerjaan  sekolah  dengan  tepat
waktu,  tidak merusak jadwal kegiatan  yang  telah  disusun  dan tidak membantu tercapainya tujuan yang  telah  ditetapkan.  Dalam teknik ini terdapat beberapa pertanyaan yaitu “bentuk kegiatan”,  “hadiah  jika  berhasil dilakukan”  dan  “konsekuensi  jika tidak  berhasil  dilakukan”.  Dengan teknik ini diharapkan siswa mampu  menyadari  kegiatan  yang penting  atau  bermanfaat  maupun kegiatan  yang  kurang  bermanfaat bagi  dirinya,  hal  ini  juga  dapat membantu para siswa untuk konsisten dalam melakukan kegiatan khususnya yang bermanfaat bagi dirinya.
Pada  Psikoedukasi  Prokrastinasi yang  dilakukan  kepada  siswa  SMP,  SMA maupun  SMK,  diberikan  psikoedukasi berupa teknik- teknik yang dapat digunakan  siswa  untuk  mempermudah dalam mengerjakan tugas sekolah, mengatur  waktu  belajar.  Hal  ini  dapat membantu siswa untuk menentukan prioritas  sehingga  dapat  menurunkan tingkat  prokrastinasi  akademik.  Hal  ini dilakukan  mengingat  tingginya  tingkat prokrastinasi akademik yang terjadi selama  sekolah online atau  “belajar  di rumah”  akibat  pandemi Covid-19 yang terjadi di Indonesia.
Psikoedukasi "PePro" untuk
menurunkan prokrastinasi akademik dengan  menggunakan  manajemen  waktu yang  diberikan  kepada  peserta  dapat menambah pengetahuan mengenai prokrastinasi  serta  keterampilan  dalam memanajemen  waktu.  Cara  atau  teknik manajemen  waktu  yang  diberikan  oleh kakak  pembimbing  merupakan  cara  yang mudah  untuk  diterapkan  sendiri  oleh siswa  SMP,  SMA  dan  SMK  serta  tidak mengeluarkan biaya untuk melakukannya. Pembuatan  kuadran  Covey, to  do  list dan tabel  konsekuensi  dapat  peserta  kreasikan sendiri  sesuai  dengan  keinginannya  agar terlihat  lebih  menarik  sekaligus  dapat membangkitkan kreativitas peserta.
Terdapat  beberapa  cara  yang dilakukan oleh peneliti untuk mengevaluasi  kegiatan  psikoedukasi  ini, yaitu  berdasarkan  hasil pretest dan posttest ,  pemantauan to  do  list, sesi sharing dan melalui google form.
Berdasarkan  hasil pretest yang  telah dilakukan peneliti  menggunakan alat ukur prokrastinasi  akademik  dengan  aspek Ferrari  (1995)  didapatkan  hasil  skor pretest dan posttest.
Tabel 4. Hasil Total Pretest dan Posttest Perilaku
Prokrastinasi Akademik Aspek Skor Pretest Skor Posttest Penundaan untuk memulai maupun 368 432
Aspek Skor Pretest Skor Posttest menyelesaikan kerja pada tugas yang dihadapi Keterlambatan dalam mengerjakan tugas 362 419 Kesenjangan waktu yang dimilikinya antara rencana dengan kinerja aktual 370 399 Melakukan aktivitas lain yang lebih menyenangkan daripada menyelesaikan tugas yang harus dikerjakan 572 556 Total 1672 1806
Semakin  rendah  skor  prokrastinasi yang  didapatkan  maka  semakin  rendah pula  tingkat  prokrastinasi  yang  dimiliki. Sebaliknya,  jika semakin tinggi  skor yang diperoleh  maka  hal  tersebut  menunjukkan semakin  tinggi  pula  tingkat  prokrastinasi yang  dimiliki  oleh  peserta.  Berdasarkan hasil  tabel  diatas  diketahui  bahwa  terjadi peningkatan  antara  skor pretest dengan posttest, diketahui  bahwa  tiga  aspek mengalami  peningkatan  dari  hasil pretest. Kecuali pada aspek terakhir yaitu “ melakukan  aktivitas  lain  yang  lebih menyenangkan daripada menyelesaikan tugas  yang  harus  dikerjakan”.  Hal  tersebut menyatakan  bahwa  setelah  pemberian psikoedukasi  para  siswa  mulai  dapat menyelesaikan tugas dan tidak
mementingkan  aktivitas  yang  dianggap menyenangkan. Walaupun secara keseluruhan  terdapat  peningkatan  skor  dari pretest dan posttest.
Jika  dilihat  dari  rata-rata  skor angket,  terjadinya  kenaikan  skor  rata-rata pada perilaku prokrastinasi dapat membuktikan  jika  psikoedukasi  yang dilakukan tidak efektif untuk  menurunkan prokrastinasi akademik yang dimiliki oleh siswa dikarenakan skor yang didapat tidak mengalami  penurunan  secara  signifikan. Hal  ini  juga  dapat  disebabkan  oleh intervensi  yang  dilakukan  secara online sehingga  peneliti  tidak  dapat  memastikan secara  langsung  apakah  peserta  dapat memahami  materi  yang  diberikan  atau tidak. Peneliti juga tidak dapat mengawasi peserta secara langsung dalam pelaksanaan to  do  list yang  menyebabkan ketidakpastian apakah peserta benar-benar melaksanakan  kegiatannya  sesuai  dengan to  do  list atau  tidak.  Selain  itu,  terdapat peserta  yang  menyatakan  bahwa  dirinya belum pernah menerapkan teknik manajemen waktu dan  ini  merupakan kali pertamanya  sehingga  dirasa  perlu  waktu yang  lebih  lama  agar  mereka  menjadi terbiasa dengan hal ini.
Cara  selanjutnya  adalah  dengan melakukan sesi sharing antara peneliti dan peserta , lima  hari  setelah  melakukan psikoedukasi, peneliti kembali
menghubungi  peserta,  hal  ini  bertujuan agar  peserta  dapat  membagikan  ceritanya kepada peserta lain, selain itu dari sesi ini peneliti  juga  dapat  mengetahui  kemajuan peserta  dalam  memanajemen  waktunya. Pada  saat  sesi sharing yang  dilakukan selama  10  menit,    peserta  bercerita mengenai kegiatan-kegiatan yang dilakukannya  pada  5  hari  terakhir  dan beberapa  peserta  juga  mengakui  bahwa kegiatan  ini  cukup  menantang  untuk dilakukan  oleh  dirinya  dikarenakan  ini merupakan pengalaman pertamanya.
Berdasarkan hasil evaluasi, peserta mengatakan  jika  cara  atau  teknik  yang diberikan oleh peneliti pada saat psikoedukasi  dapat  membantunya  sedikit demi sedikit untuk menghindari melakukan prokrastinasi akademik.
Berdasarkan  hasil  pemantauan to do  list selama  5  hari  yang  dilakukan melalui google  docs ,  peserta  telah melakukan  seluruh  kegiatannya  sesuai dengan  yang  mereka  tulis  pada google form saat kegiatan psikoedukasi berlangsung.  Terdapat  beberapa  peserta yang  melakukan kegiatan  lain  selain  yang mereka tulis pada to do list untuk mengisi waktu  luangnya  seperti  bersepeda  dan bermain  dengan  temannya.  Evaluasi selanjutnya  yaitu  menggunakan google form yang  berisi  pertanyaan  mengenai manfaat  psikoedukasi,  88,2%  menyatakan
jika materi yang diberikan menarik, sesuai dengan  kebutuhan  dan bermanfaat  bagi pengembangan diri peserta, 91,1% menyatakan bahwa psikoedukasi ini dapat membantunya  dalam  penyelesaian  tugas. Penilaian  lainnya  adalah  pada  aspek materi,  pembawa  materi,  metode  fasilitas psioedukasi,  secara  keseluruhan  peserta memberikan nilai yang sangat baik dengan persentase  diatas  50%  pada  masing- masing aspek.

## PENUTUP
Berdasarkan  analisis  terhadap  hal- hal  yang  diperoleh  dalam  pelaksanaan kegiatan  PePro  maka  dapat  disimpulkan jika manajemen waktu dapat efektif untuk mengurangi  prokrastinasi  hanya  pada aspek  “ melakukan  aktivitas  lain  yang  lebih menyenangkan daripada menyelesaikan tugas  yang  harus  dikerjakan”,  namun  tidak efektif  untuk  menurunkan  prokrastinasi pada  aspek  lainnya.  Hal  ini  mungkin disebabkan  karena  banyaknya  jumlah  butir yang  ada  saat  pemberian post  test sehingga membuat  angka  skor  pada post  test meningkat serta peserta tidak memperhatikan  kondisi  yang  sebenarnya yang  dirasakan  saat  menjawab post  test.
Berdasarkan  hasil  diskusi  dengan  beberapa peserta  alasan  mereka  belum  terbiasa membuat  jadwal  teratur  untuk  belajar  dan dirinya  mengaku  lebih  menyukai  cara belajar  yang  tidak  ditentukan  atau  di  target
setiap  harinya.  Beban  tugas  yang  diberikan sekolah  dianggap  terlalu  banyak  sehingga dirinya  melakukan  penundaan  agar  tidak terlalu  merasa  terbebani  oleh  sekolah dengan  sistem  pembelajaran  jarak  jauh.
Dampak dari diadakannya psikoedukasi  "PePro"  untuk  menurunkan prokrastinasi akademik dengan menggunakan  manajemen  waktu  yang dapat diperoleh peserta yaitu:
1. Peserta
mengetahui dan memahami mengenai prokrastinasi akademik dan manajemen waktu
2. Peserta mampu menentukan kegiatan  penting,  tidak  penting, mendesak  dan  tidak  mendesak serta menuliskannya
3. Peserta mampu membuat to do list kegiatan  yang  akan  dilakukan sehari-hari
4. Peserta  mampu  menentukan self reward dan konsekuensi kegiatannya
Saat  ini  proses  psikoedukasi  telah dijalankan  secara  terstruktur  dan  berjalan lancar  kepada  siswa  SMP,  SMA  maupun SMK.
Saran  yang  dapat  diberikan  untuk penelitian selanjutnya adalah lebih memperhatikan  jumlah  dan  bunyi  butir- butir  dari  alat  ukur  yang  digunakan,  agar benar-benar  mengukur  hal  yang  tepat sehingga  peserta  dapat  menjawab  sesuai
dengan  kondisinya.  Selain  itu,  penelitian selanjutnya  akan  mendapatkan  hasil  yang maksimal  jika  dilakukan  lebih  dari  satu kali  agar  peserta  dapat  terbiasa  untuk memanajemen waktunya. Penelitian selanjutnya  juga  dapat  menggunakan alternatif lain untuk menurunkan prokrastinasi seperti self control.

## DAFTAR PUSTAKA
Fauziah, H. H. (2015). Faktor-Faktor yang
Mempengaruhi Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa Fakultas Psikologi UIN SGD Bandung (Hana Hanifah  Fauziah). Psympathic  :
Jurnal  Ilmiah  Psikologi,  2(2) ,  123- 132. doi:10.15575/psy.v2i2.453
Ferrari, J. R., Jhonson, J. L., & McCown, W.  G.  (1995). Procrastination  and task  avoidance.  theory,  research and  treatment. Lawrence,  Kansas:
Plenum Press
Hastuti,  D.  D.,  Sutama,  &  Fuadi,  D.
(2018).  Tanggung  Jawab  Siswa dalam  Pembelajaran  Matematika SMA. Jurnal Manajemen Pendidikan, 13(2), 139–146.
Kartadinata, I., & Tjundjing , S. (2008). I Love  You  Tomorrow:  Prokrastinasi Akademik  dan  Manajemen  Waktu  . Anima,  Indonesian  Psychological Journal , 109-119.
Tim  Dosen  Administrasi  Pendidikan  UPI,
Manajemen  Pendidikan ,  (Bandung: Alfabeta, 2009), h. 205