## Self-Regulated Learning dan Stres Akademik pada Siswa
Hasri Mayuni Ilsa 1 , Muhammad Abas 2 & La Ode Surazal Qalbi 3
Jurusan Psikologi
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo hasrimayuni45@gmail.com 1 , muhamadabas750@gmail.com 2 , surazal@uho.ac.id 3
Abstrak : Stres akademik merupakan salah satu jenis stres yang biasa dialami oleh banyak siswa,  termaksud  siswa  kelas  XI.  Stres  ini  biasanya  bersumber  dari  berbagai  tuntutan akademik  yang  tidak  dapat  diatasi  siswa.  Salah  satu  faktor  yang  diduga  berkaitan  dengan stres  akademik  adalah self-regulated  learning .  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui  apakah  ada  hubungan  antara self-regulated  learning dan  stres  akademik  pada siswa  kelas  XI  MAN  Insan  Cendekia  Kendari.  Subjek  dalam  penelitian  ini  berjumlah  57 siswa  yang  diambil  dengan  menggunakan  teknik purposive  sampling .  Penelitian  ini termaksud  dalam  penelitian  kuantitatif  menggunakan  pendekatan  korelasional.  Instrumen pengumpulan  datanya  menggunakan  dua  skala,  yaitu  Skala Self-Regulated  Learning dan Stres  Akademik.  Hasil  analisis  deskriptif  menunjukkan  bahwa  tingkat self-regulated learning dan  stres  akademik  pada  siswa  kelas  XI  MAN  Insan  Cendekia  Kendari  sebagian besar  berasa  pada  kategori  sedang.  Data  analisis  dengan  menggunakan  teknik Pearso’n Product  Moment  correlation .  Hasilnya  menunjukkan  bahwa  koefisien  korelasi  yang diperoleh  sebesar  -0,318  dengan  taraf  signifikansi  0,016  (ρ  <  0,05).  Oleh  karena  itu,  dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  tingkat self-regulated learning dan stres akademik pada siswa kelas XI MAN Insan Cendekia Kendari.
Kata kunci : self-regulated learning ; siswa; stres akademik
Abstract  :  Academic  stress  is  a  type  of  stress  that  is  commonly  experienced  by  many students,  including  class  XI  students.  This  stress  usually  comes  from  various  academic demands  that  students  cannot  overcome.  One  of  the  factors  thought  to  be  related  to academic stress is self-regulated learning. This research aims to find out whether there is a relationship  between  self-regulated  learning  and  academic  stress  in  class  XI  students  at MAN  Insan  Cendekia  Kendari.  The  subjects  in  this  research  were  57  students  who  were taken using the technique of purposive sampling. This research is referred to as quantitative research  using  a  correlational  approach.  The  data  collection  instrument  uses  two  scales, Scale  of  Self-Regulated  Learning  and  Academic  Stress.  The  results  of  the  descriptive analysis  show  that  the  self-regulated  learning  and  academic  stress  in  class  XI  students  at MAN  Insan  Cendekia  Kendari  is  mostly  in  the  medium  category.  Data  analysis  using Pearson  Product  Moment  correlation.  The  results  show  that  the  correlation  coefficient obtained  is  -0.318  with  a  significance  level  of  0.016  (ρ  <  0.05).  Therefore,  it  can  be concluded  that  there  is  a  significant  negative  relationship  between  levels  of  self-regulated learning and academic stress in class XI students at MAN Insan Cendekia Kendari.
Keywords :  academic stress; self-regulated learning; student

## Pendahuluan
Sekolah
dipandang dapat memenuhi  beberapa  kebutuhan  peserta didik  dan  menentukan  kualitas  hidup  di masa  depan.  Namun,  di  sisi  lain  ternyata sekolah  juga  merupakan  sumber  yang menjadi  pemicu  terjadinya  stres  di kalangan  peserta  didik.  Stres  akademik adalah  stres  yang  bersumber  dari  proses belajar  mengajar  atau  hal-hal  yang berhubungan  dengan  kegiatan  belajar (Desmita, 2014).
Peserta didik pada jenjang
Madrasah Aliyah berada pada rentang usia
15-18  tahun  atau  berada  dalam  tahap perkembangan remaja. Masa remaja merupakan masa transisi dari masa kanak- kanak  ke  masa  dewasa.  Menurut  Hurlock (2017)  masa  remaja  disebut  masa  badai dan stres yaitu masa yang menggambarkan ketegangan,  keadaan  emosi  yang  tidak menentu,  tidak  stabil  dan  meledak-ledak pada remaja. Salah satu penyebab meningginya emosi remaja adalah masalah-masalah  sekolah  seperti  masalah penyesuaian  diri,  emosi,  sosial  dan pertentangan dengan aturan sekolah.
Berk (2012) mengemukakan perubahan  tubuh,  mengambil  keputusan, meningginya emosi, perubahan pola perilaku di lingkungan keluarga dan sosial serta  perubahan  nilai-nilai  moralitas  pada remaja dapat memicu masalah perkembangan remaja diantaranya depresi, bunuh  diri  dan  kenakalan  remaja.  Dengan demikian,  seiring  dengan  perubahan  yang terjadi,  remaja  sangat  rentan  dengan permasalahan dan stres.
Pelaksanaan  program  peningkatan mutu pendidikan melalui penerapan kurikulum  yang  diperkaya,  intensitas belajar  yang  tinggi,  rentang  waktu  belajar formal  yang  lebih  lama,  tugas-tugas sekolah  yang  lebih  banyak  dan  keharusan menjadi  pusat  keunggulan  di  sekolahnya ( agent  of  excellence )  telah  menimbulkan stres  di  kalangan  siswa  khususnya  stres akademik  (Desmita,  2014).  Menurut  Lin dan  Chen  (2009)  stres  akademik  adalah kondisi stres yang bersumber dari interaksi
antara  guru  dan  siswa,  kecemasan  pada hasil  yang  didapatkan,  ujian  atau  tes  yang akan  dihadapi,  proses  belajar  dalam kelompok,  pengaruh  teman  sebaya  dalam belajar,  kemampuan  manajemen  waktu, dan  persepsi  siswa  tentang  kemampuan belajar  yang  akan  mempengaruhi  kinerja akademik. Stres akademik juga merupakan suatu  tekanan  yang  muncul  karena  siswa memiliki  keinginan  untuk  tampil  dan memberikan  hasil  yang  terbaik,  namun karena  adanya  batasan  waktu  sehingga membuat  lingkungan  akademik  siswa menjadi menegang (Busari, 2011).
Stres  akademik  tersebut  dialami oleh siswa kelas XI MAN Insan Cendekia Kendari.  Berdasarkan  studi  pendahuluan yang  dilakukan  oleh  peneliti  dengan menyebarkan  angket screening kepada  70 orang  siswa  kelas  XI  yang  terdiri  dari  19 siswa IPA 1, 17 siswa IPA 2, 15 siswa IPA 3  dan  19  siswa  IPS,  diperoleh  hasil  yang menunjukkan  bahwa  sebanyak  63  siswa atau  sebesar  90%  mengaku  pernah mengalami  stres  selama  mengikuti  proses akademik di sekolah MAN Insan Cendekia Kendari,  sementara  7  siswa  lainnya  atau sebesar  10%  mengaku  tidak  pernah mengalami stres akademik.
Stres  akademik  yang  dialami  oleh siswa  dapat  dilihat  dari  beberapa  gejala atau aspek. Menurut Busari (2011), aspek- aspek  stres  akademik  terdiri  dari  empat jenis,  yakni  aspek  fisiologis,  aspek kognitif,  aspek  afektif  dan  aspek  perilaku. Aspek  fisiologis  di  antaranya  adalah  sakit kepala,  nyeri  pada  otot,  mual  dan  cepat lelah.  Aspek  kognitif  diantaranya  adalah daya  ingat  yang  menurun,  adanya  pikiran negatif,  sulit  membuat  keputusan,  sulit menyelesaikan  tugas,  kaku  dan  sulit berkonsentrasi.  Kemudian  aspek  afektif diantaranya  muncul  perasaan  khawatir, merasa  terancam,  sedih,  tertekan,  rasa ingin  menangis  dan  emosi  yang  meledak- ledak.  Terakhir  adalah  aspek  perilaku diantaranya adalah cepat marah, hiperaktif, terlalu  agresif,  menghindari  situasi  yang sulit  dan  cenderung  bekerja  secara berlebihan.
Aspek-aspek stres akademik sebagaimana  yang  telah  diuraikan  di  atas sesuai  dengan  penemuan  peneliti  di lapangan.  Berdasarkan  hasil  penyebaran angket yang dilakukan, peneliti menemukan  adanya  beberapa  gejala  stres akademik  yang  dialami  oleh  63  siswa kelas  XI  MAN  Insan  Cendekia  Kendari. Dari  aspek  fisiologis,  ketika  sedang mengalami  stres,  terdapat  siswa  yang mengaku  kerap  merasakan  sakit  kepala (76,1%),  ada  yang  mengaku  mudah  lelah (76,1%),  dan  ada  pula  yang  mengaku mengalami  sakit  perut,  mual  bahkan  diare (8%). Dari aspek kognitif, ditemukan juga bahwa  siswa  yang  mengalami  stres terkadang merasa sulit berkosentrasi (93,6%),  ada  yang  mudah  lupa  (50,7%), sulit  dalam  membuat  suatu  keputusan (61,9%),  serta  ada  yang  merasa  sulit menyelesaikan tugas (52,3%).
Pada  aspek  afektif  terlihat  dari beberapa  siswa  yang  kerap  merasakan gugup dan muncul perasaan takut (63,5%), mudah  marah  (50,8%),  sering  merasa cemas  (65%),  kadang  menangis  (34,9%), bahkan ada siswa yang mengaku mengalami  depresi  (23,8%).  Kemudian dari  aspek  perilaku  ditemukan  bahwa beberapa  siswa  ketika  mengalami  stres lebih memilih menarik diri dari lingkungan  (58,7%),  sulit  mempercayai orang  lain  (36,5%),  perubahan  pola  tidur (42,8%),  serta  siswa  mengaku  sulit beristirahat atau rileks (65%).
Menurut Alvin ( 2007 ) stres akademik dipengaruhi faktor eksternal dan faktor internal. Faktor eksternal terdiri dari pelajaran  yang  lebih  padat,  tekanan  untuk berprestasi  tinggi,  dorongan  status  sosial, dan  orang  tua  yang  saling  berlomba. Sedangkan  faktor  internal  terdiri  dari  pola pikir,  kepribadian  dan  keyakinan  yang dimiliki  peserta  didik.  Stres  akademik yang  dialami  siswa  disebabkan  oleh berbagai  macam  faktor,  salah  satunya yakni regulasi diri dalam belajar atau biasa dikenal dengan istilah s elf-regulated learning . Qalbu (2018)
dalam penelitiannya  menemukan  siswa yang
menerapkan  s elf-regulated  learning kecil kemungkinan  baginya  untuk  mengalami stres  akademik.  Hal  ini dikarenakan  siswa akan  menetapkan  kondisi  optimum  untuk belajar  serta  memiliki  strategi  yang  sesuai untuk  menghadapi  atau  mengendalikan sesuatu yang sulit.
Menurut  Zimmerman  (1990) self regulated  learning adalah  kemampuan individu untuk mengatur dan mengarahkan dirinya  secara  kognitif,  motivasi,  serta perilaku dalam aktivitas belajar agar dapat mencapai  kesuksesan  akademik.  Siswa yang  memiliki self-regulated  learning yang baik diperlihatkan dengan kemampuan siswa dalam mengelola kegiatan  belajar  yang  teratur  dan  juga mampu  menentukan  strategi  belajar  yang cocok  pada  setiap  pembelajarannya  di sekolah  sehingga  siswa  akan  dapat menurunkan stres akademik yang dimilikinya (Jaleel, 2016).
Sejalan  dengan  hasil  penelitian yang  dilakukan  oleh  Karos,  Suarni  dan Sunarjo  (2021)  tentang  hubungan self- regulated  learning dengan  stres  akademik pada  mahasiswa.  Hasilnya  menunjukkan korelasi  negatif  antara self-regulated learning dengan stres akademik. Hubungan  negatif  tersebut  dapat  diartikan bahwa semakin tinggi self-regulated learning maka  semakin  rendah  stres akademik. Artinya mahasiswa yang memiliki self-regulated  learning yang tinggi  akan  mampu  secara  mandiri  dalam menghadapi  kondisi  stres  yang  menekan dalam  proses  akademiknya.  Begitu  pula sebaliknya,  semakin  rendah self-regulated learning maka  semakin  tinggi  pula  stres akademiknya.
Penelitian  serupa  juga  ditemukan Shiddiq dan Rizal (2021) yang melakukan penelitian  hubungan  antara self-regulated learning dengan  stres  akademik  siswa SMA  Kota  Bukit  Tinggi  pada  masa pandemi covid-19, dimana hasilnya menunjukkan  korelasi  negatif  antara self- regulated learning dengan stres akademik. Di  sisi  lain,  terdapat  penelitian yang  hasilnya  berbeda  dengan  kedua
penelitian  di  atas,  yakni  penelitian  yang dilakukan oleh Halan (2019) pada mahasiswa  bidikmisi.  Hasil  penelitian tersebut menunjukkan tidak terdapat hubungan  yang  signifikan  antara self- regulated learning dengan stres akademik.
Berdasarkan  uraian  di  atas  dan adanya kesenjangan hasil penelitian sebelumnya,  peneliti  kemudian  tertarik untuk  melakukan  penelitian  lebih  lanjut guna  mengetahui  apakah  ada  hubungan antara self-regulated learning dengan stres akademik,  khususnya pada  siswa kelas  XI MAN Insan Cendekia Kendari.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah untuk  mengetahui  apakah  ada  hubungan antara self-regulated learning dengan stres akademik pada siswa kelas XI MAN Insan Cendekia  Kendari.  Sedangkan  hipotesis dalam  penelitian  ini  yaitu  ada  hubungan antara self-regulated  learning dan  stres akademik pada siswa kelas XI MAN Insan Cendekia Kendari.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  termaksud  dala penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan korelasional.  Terdapat  dua  variabel  dalam penelitian ini, yakni self-regulated learning sebagai  variabel  bebas  dan  stres akademik sebagai variabel terikat.
Penelitian  ini  dilakukan  di  MAN  Insan Cendekia  Kendari,  dengan  populasi  siswa kelas  XI  berjumlah  70  siswa  dan partisispan  yang  diperoleh  berjumlah  57 siswa dengan menggunakan teknik purposive sampling .
Data  pada  penelitian  ini  diperoleh berdasarkan  hasil  penyebaran  skala self- regulated  learning yang  menggunakan kembali  skala  Putri  (2017)  yang  disusun berdasarkan  aspek self-regulated  learning Zimmerman  (1990)  dengan  nilai  validitas berkisar  0,392-0,960  dan  skala  stres akademik    yang  menggunakan  kembali skala  Wulandari  (2018)  yang  disusun berdasarkan  aspek  stres  akademik  Busari (2011)  dengan  nilai  validitas  berkisar 0,320-0,778.
Hasil uji reliabilitas yang dilakukan terhadap  siswa  kelas  XI  MAN  Insan Cendekia  Kendari  menggunakan alpha cronbach didapatkan nilai reliabilitas skala self-regulated  learning sebesar  0,759  dan skala stres akademik sebesar 0,908.
Data  pada  penelitian  dianalisis dengan  bantuan  program SPSS  version 26.00 serta menggunakan  teknik  analisis deskriptif, analisis inferensial untuk melihat  hasil  uji  asumsi  dan  uji  hipotesis penelitian.  Untuk  mengetahui  apakah  data berdistribusi  normal  atau  tidak,  peneliti menggunakan teknik kolmogorov smirnov , lalu  uji  linearitas  dengan  menggunakan test  for  linearity .    Adapun  untuk  uji hipotesisnya, peneliti menggunakan teknik person product moment correlation dengan bantuan SPSS 26.0 for windows .

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Bagian  ini  menjelaskan  hasil  dari penelitian  yang  telah  dilaksanakan.  Hasil ini  diperoleh  berdasarkan  data  dari  57 siswa. Pada variabel self-regulated learning diperoleh  nilai  terendah  80,  nilai tertinggi  109, mean 92,50  dan  standar deviasi  7,32.  Sedangkan,  pada  variabel stres akademik diperoleh nilai terendah 75, nilai  tertinggi  155, mean 112,21  serta standar deviasi 16,34.
Tabel 1. Statistik Deskriptif
Varibel N X min X max Mean SD SRL 57 80 109 92,50 7,32 SA 57 75 155 112,21  16,34
Deskripsi  data  pada  tabel  di  atas kemudian dijadikan dasar dalam pengkategorisasian responden dengan mengacu  pada  norma  kategorisasi  oleh Azwar  (2017).  Hasil  analisis  deskriptif pada self-regulated  learning menunjukkan bahwa  dari  57  siswa,  10  siswa  memiliki self-regulated  learning dengan  persentase (17,6%),  35  siswa  tergolong  kategori sedang dengan persentase (61,4%) serta 12 siswa  berada  di  kategori  tinggi  dengan persentase (21%).
Tabel 2. Kategorisasi Tingkat Self- Regulated Learning N Persentase (%) Kategori 10 17,6% Rendah 35 61,4% Sedang 12 21% Tinggi Sedangkan stres
akademik menunjukkan  bahwa  dari  57  siswa,  8 siswa  memiliki  stres  akademik  rendah dengan  presentase  (14%),  39  siswa tergolong kategori sedang dengan presentase (68,5%) dan 10 siswa tergolong ke dalam kategori tinggi dengan presentase (17,5%).
Tabel 3. Kategorisasi Tingkat Stres
Akademik N Persentase (%) Kategori 8 14% Rendah 39 68,5% Sedang 10 17,5% Tinggi Uji  normalitas  pada  penelitian  ini menggunakan test of normality
kolmogrov-smirnov dengan hasilnya menunjukkan  bahwa  sebaran  data  pada kedua  variabel  penelitian  berdistribusi normal.  Hal  tersebut  dilihat  dari  nilai signifikansi  yang  diperoleh  lebih  besar dari 0,05, yakni 0,097 untuk variabel self- regulated  learning dan  0,200  untuk variabel stres akademik. Hasil uji normalitas  dapat  dilihat  pada  table berikut.
Tabel 4.  Uji Normalitas
Variabel Sig. Ket. Self-Regulated Learning Stres Akademik 0,097 0,200 Normal Normal Adapun hasil uji linearitas menggunakan test of linearity menunjukkan bahwa variabel self- regulated  learning dan  stres  akademik memiliki  hubungan  yang  linear  dengan nilai signifikansi 0,043. Hasil uji Linearitas tersebut dapat dilihat pada tabel di bawah ini.
Tabel 5. Uji Linearitas Hubungan variabel F Sig. Ket. Self-Regulated Learning Stres Akademik 4,461 0,043 Linear
Uji  hipotesis  pada  penelitian  ini menggunakan  teknik person  product moment correlation dengan bantuan SPSS 26.0 for  windows .  Hasil  uji  hipotesis menunjukkan  bahwa  koefisien  korelasi Pearson  yang  diperoleh  sebesar  -0,318 dengan nilai signifikansi 0,016 (ρ < 0,05). Nilai koefisien korelasi yang menunjukkan  angka  -0,318  berarti  bahwa hubungan  keduanya  bersifat  negatif.  oleh karena  itu  dapat  disimpulkan  bahwa hipotesis  dalam  penelitian  ini  diterima, ada  hubungan  negatif  signifikan  antara self-regulated learning dan stres akademik  pada  siswa  kelas  XI  MAN
Insan Cendekia Kendari. Adapun Hasil uji hipotesis tersebut  juga  dapat  dilihat  pada  tabel  di bawah ini.
Tabel 6. Uji Hipotesis
Variabel (r) P (Sig.) N Self-Regulated Learning Stres Akademik -0,318 0,016 57
Zimmerman  (1990)  menyatakan sel-regulated  learning adalah  kemampuan individu untuk mengatur dan mengarahkan dirinya  secara  kognitif,  motivasi,  serta perilaku dalam aktivitas belajar agar dapat mencapai  kesuksesan  akademik.  Qalbu (2018)  menjelaskan  bahwa sel-regulated learning merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi  stres  akademik.  Siswa yang  menerapkan  s elf-regulated  learning kecil kemungkinan baginya untuk mengalami  stres  akademik.  Hal  ini disebabkan oleh kemampuan yang dimiliki siswa  untuk  menetapkan  kondisi  optimal untuk  belajar  dan  memiliki  strategi  yang tepat untuk mengendalikan berbagai situasi yang sulit.
Hasil uji analisis deskriptif, menujukkan sebagian besar siswa memiliki  s elf-regulated  learning dengan kategori sedang (61,4%). Hal ini menjelaskan  bahwa  siswa  kelas  XI  MAN IC  Kendari  memiliki  kemampuan  s elf- regulated learning yang cukup baik. Siswa yang  memiliki  s elf-regulated  learning yang  cukup  baik  dapat  dikatakan  bahwa siswa  tersebut  cukup  mampu  dalam merencanakan, melaksanakan dan mengevaluasi belajarnya.
Busari  (2011)  menjelaskan  stres akademik  merupakan  suatu  tekanan  yang muncul  karena  peserta  didik  memiliki keinginan  untuk  tampil  dan  memberikan hasil  yang  terbaik,  namun  karena  adanya batasan waktu sehingga membuat lingkungan akademiknya menjadi menegang.  Lebih  lanjut  Desmita  (2014) mengemukakan  stres  akademik  adalah stres  yang  dialami  siswa  yang  bersumber dari  proses  pembelajaran  yang  dinilai menekan.
Analisis deskriptif dilakukan untuk melihat  gambaran  tingkat  stres  akademik yang  dialami  oleh  siswa  kelas  XI  MAN Insan Cendekia
Kendari. Hasilnya menunjukkan bahwa siswa kelas mengalami  stres  akademik  XI  MAN  IC mengalami stres akademik siswa memiliki stres  akademik  dengan  kategori  sedang (68,5%). Hal ini berarti bahwa siswa kelas XI  MAN  IC  kendari  memiliki  stres  yang normal.  Dikatakan  normal  karena  stres tersebut  hampir  dialami  oleh  setiap  siswa, dan  juga  menjadi  bagian  yang  tidak terpisahkan dari kehidupan setiap individu (Wahyudi, Bebasari, & Nazriati, 2015).
Adanya  hubungan  negatif  antara s elf-regulated  learning dan  stres akademik  pada  penelitian  ini  sejalan dengan  hasil  penelitian  yang  dilakukan Priskila dan Savira (2019) yang menunjukkan bahwa
s elf-regulated learning mempunyai  hubungan  negatif yang  signifikan  dengan  stres  akademik. sama  halnya  dengan  penelitian  yang dilakukan  oleh Lutfiana  dan  Zakiyah (2021),  yakni  terdapat  hubungan  negatif
dan  signifikan  antara s elf-regulated learning dengan  stres  akademik  pada siswa.
Hubungan negatif tersebut menunjukkan semakin tinggi s elf- regulated  learning yang  dimiliki  oleh siswa  maka  semakin  rendah  stres akademiknya,  begitu  juga  sebaliknya semakin  rendah self-regulated  learning yang  dimiliki  siswa  maka  semakin  tinggi stres akademiknya.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas, diketahui  bahwa  s elf-regulated  learning sangat  penting  dimiliki  oleh  siswa,  dalam hal  ini  termaksud  pada  siswa  kelas  XI MAN  Insan  Cendekia  Kendari.  Hal  ini dikarenakan self-regulated  learning dapat memengaruhi  cara  berpikir  dalam  belajar, sehingga  siswa  tersebut  bisa  lebih  fokus terhadap  tujuan  belajarnya.  Siswa  yang memiliki self-regulated learning yang baik cenderung mampu mengelola cara belajarnya serta mampu memperhitungkan apa  yang  sebaiknya  dilakukan  ketika dihadapkan  dengan  berbagai  situasi  yang bisa  memicu  munculnya  gejala  stres akademik.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  negatif signifikan  antara self-regulated  learning dan  stres  akademik  pada  siswa  kelas  XI MAN  Insan  Cendekia  Kendari.  Hal  ini berarti  semakin  tinggi self-regulated learning siswa XI MAN IC Kendari maka semakin rendah stres akademiknya, begitu pula  sebaliknya  jika  semakin  rendah self- regulated  learning pada  siswa  kelas  XI MAN  IC  Kendari  maka  semakin  tinggi stres akademiknya.

## Daftar Pustaka
Alvin,  N.  (2007). Handling  study  stres: panduan agar bisa belajar bersama anak-anak anda . Jakarta: Elex Media Komputindo.
Azwar,  S.  (2017). Metode  penelitian psikologi .  Yogyakarta:  Pustaka Pelajar.
Berk,  L.  E.  (2012). Development  through the  life  span:  dari  prenatal sampai  masa  remaja,  transisi menjelang  dewasa  (edisi  lima) .
Terj. Daryatno. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Busari,  A.  O.  (2011).  Stress  inoculation techniques in fostering adjustment  to  academic  stress among undergraduate students. British Journal of Humanities and Social Sciences , 2(1), 229-243.
Desmita.  (2014). Psikologi  perkembangan peserta  didik .  Bandung:  PT Remaja Rosdakarya.
Halan, V. P. (2019). Hubungan antara self regulated  learning  dan  stress akademik  mahasiswa  bidikmisi UKWMS.  ( Skripsi ).  Universitas Katolik Widya Mandala.
Hurlock, E. B. (2017). Psikologi perkembangan  suatu  pendekatan sepanjang rentang kehidupan (edisi lima) . Jakarta: Erlangga.
Jaleel,  S.  (2016).  A  study  on  the
metacognitive awareness of secondary school students. Universal  Journal  of Educational  Research , 4(1),  165- 172.
Karos, K. A., Suarni, W., & Sunarjo, I. S.
(2021).  Self-regulated  learning dan stres akademik pada mahasiswa. Jurnal Sublimapsi , 2(3), 200-211.
Lin,  Y.  M.,  &  Chen,  F.  S.  (2009). Academic  stress  inventory  of students at universities and colleges  of  technology. World Transactions  on  Engineering  and Technology Education , 7(2),  157-
162.
Lutfiana,  D.,  &  Zakiyah,  E.  (2021).
Hubungan  konsep  diri  akademik dan self regulated learning dengan  stres  akademik  santri dalam  mengikuti  pembelajaran daring. Journal of Indonesian Psychological Science (JIPS) , 1(01), 22-31.
Priskila,  V.,  &  Savira,  S.  I.  (2019). Hubungan  antara  self-regulated learning  dengan  stres  akademik pada siswa kelas XI SMA Negeri X  Tulungagung  dengan  system full  day  school. Jurnal  penelitian psikologi , 06(03), 1-7.
Putri,  M.  R.  E.  (2017).  Hubungan  antara self  regulated  learning  dengan stres  akademik  pada  mahasiswa.
( Skripsi ). Universitas Sanata Dharma.
Qalbu,  M.  M.  (2018).  Hubungan  antara self  regulated  learning  dan  goal orientation
dengan stres akademik. Jurnal  Psikoborneo ,
6(2), 180-187.
Shiddiq,  D.  A.,  &  Rizal,  G.  L.  (2021). Hubungan  self-regulated  learning dengan  stres  akademik  siswa SMA  Kota  Bukit  Tinggi  pada masa  pandemi  covid-19. Attadib: Journal of Elementary Education , 5(2), 171-181.
Wahyudi  R,  Bebasari  E,  Nazriati  E. (2015).  Gambaran  tingkat  stres pada mahasiswa Fakultas
Kedoktern Universitas Riau tahun pertama. Jurnal Ilmu Kedokteran , 9(2), 107-113.
Wulandari,  D.  (2018). Hubungan  antara regulasi  diri  dalam  belajar  dan stres  akademik  pada  mahasiswa kedokteran.  ( Skripsi ).  Universitas Islam Indonesia.
Zimmerman,  B.  J.  (1990).  Self-regulated learning
and academic
achievement:
an
overview.
Educational psychology , 25(1), 3- 17.