## Vol 4 No 3 Tahun 2023

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Pengaruh  Aktivitas  Fisik  Terhadap  Indeks  Massa  Tubuh (IMT)  Dan  Kesehatan  Kardiorespirasi  Pada  Anak  SDN Jajartunggal III/452 Surabaya
Heru Budi Puspo Busono 1  , Reo Prasetiyo Herpandika 2 , Budiman Agung Pratama 3
1,2,3 Fakultas  Ilmu  Kesehatan  Dan  Sains,  Universitas  Nusantara  PGRI  Kediri,  Jawa  Timur, Indonesia Email: herubudipb@gmail.com
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Aktivitas fisik, IMT, Kesehatan Kardiorespirasi, Kebugaran jasmani
Keywords : Physical activity, BMI, Cardiorespiratory Health, Physical fitness

## Abstrak
_________________________________________________________ Rendahnya  aktivitas  fisik  menyebabkan  penumpukan  energi  oleh  tubuh dalam  bentuk  lemak.  Jika  hal  ini  terjadi  secara  berkelanjutan  maka  akan menyebabkan  peningkatan  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT).  Anak-anak  yang kurang  melakukan  aktivitas  fisik  di  masa  yang  akan  datang  bisa  terjadi permasalahan  kardiorespirasi  seperti  sesak,  serangan  jantung,  nyeri  dada, dan  stroke  karena  kebugaran  kardiorespirasi  meningkatkan  sensitivitas insulin,  transportasi  glukosa,  memperbaiki  fungsi  sistem  saraf  dan menurunkan denyut jantung. Dalam penelitian ini ada beberapa instrumen yang  digunakan  untuk  mengukur  variabel  penelitian.  Instrumen  yang digunakan  untuk  mengukur  aktivitas  fisik  menggunakan Physical  Activity Questionnnaire  for  Children (PAQ-C),    pengukuran  Indeks  massa  tubuh (IMT)  dan  tes  kesehatan  kardiorespirasi  menggunakan  tes  kebugaran  fisik Harvard  Step  Test. Dapat  ditunjukkan  dengan  kategori  aktivitas  fisik “kurang” sebanyak 67 responden 79% dari keseluruhan responden  dengan rincian  kategori  “gemuk  kelebihan  berat  badan  ringan”  sebanyak  7  orang 10,44%  dari  67  responden,  dengan  kategori  kesehatan  kardiorespirasi “kurang” 17,5% dari 40 responden, serta kategori “gemuk kelebihan berat badan  berat”  sebanyak  4  orang  5,97%  dari  67  responden  dengan  kategori kesehatan  kardiorespirasi  “jelek”  100%  dari  4  responden.  Berdasarkan perhitungan  presentase  tersebut  dapat  diartikan  apabila  tingkat  aktivitas fisik dalam kategori kurang maka akan berpengaruh terhadap indeks massa tubuh selain itu juga akan mempengaruhi kesehatan kardiorespirasi.

## Abstract
_________________________________________________________ Low  physical  activity  causes  the  body  to  accumulate  energy  in  the  form  of fat.  If  this  happens  continuously  it  will  cause  an  increase  in  Body  Mass Index (BMI). Children who do not do enough physical activity in the future may experience cardiorespiratory problems such as shortness of breath, heart attacks,  chest  pain  and  stroke  because  cardiorespiratory  fitness  increases insulin sensitivity, glucose transport, improves nervous system function and reduces  heart  rate.  In  this  research  there  are  several  instruments  used  to measure  research  variables.  The  instruments  used  to  measure  physical activity  use  the  Physical  Activity  Questionnaire  for  Children  (PAQ-C), measure body mass index (BMI) and cardiorespiratory health tests using the Harvard Step Test physical fitness test. It can be shown that in the physical activity category "less" as many as 67 respondents, 79% of all respondents,
with details in the  category "overweight,  mildly overweight" as many as 7 people, 10.44% of 67 respondents, with the cardiorespiratory health category "not  enough"  17.5%  of  40  respondents,  as  well  as  the  "overweight  and overweight"  category  of  4  people  5.97%  of  67  respondents  with  the cardiorespiratory health category "bad" 100% of 4 respondents. Based on the calculation of this percentage, it can be interpreted that if the level of physical activity is in the insufficient category, it will affect body mass index, apart from that it will also affect cardiorespiratory health.
© 2023 Author
 Alamat korespondensi: Universitas Nusantara PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia E-mail: herubudipb@gmail.com

## PENDAHULUAN
Pendidikan jasmani merupakan bagian penting  dari  pendidikan  secara  keseluruhan, hidup  sehat  dan  pengenalan  lingkungan bersih  melalui  aktivitas  jasmani  yang direncanakan  secara  sistematis  dalam  rangka mencapai  tujuan  pendidikan  nasional. Kebugaran  jasmani  memiliki  dua  komponen utama,  yaitu:  komponen  kebugaran  yang berkaitan  dengan  kesehatan  antara  lain: kekuatan  otot,  daya  tahan  otot,  daya  tahan aerobik, kelenturan.
Serta komponen kebugaran  jasmani  yang  berkaitan  dengan keterampilan antara lain: koordinasi, kelincahan, kecepatan gerak, daya ledak otot, dan  keseimbangan  (Ariyani  &  Masluhiya, 2017).  Menurut  Kemenkes  RI,  (2019) aktivitas  fisik  adalah  setiap  gerakan  tubuh yang  meningkatkan  pengeluaran  tenaga  dan energi atau pembakaran kalori. Aktivitas fisik yang  teratur  dan  benar  sangat  penting  bagi pemeliharaan  kesehatan  fisik,  mental  dan mempertahankan  kualitas  hidup  agar  tetap sehat  dan  bugar.  Sedangkan  menurut Erwinanto,  (2017)  Aktivitas  fisik  sendiri tergolong  menjadi  3  kategori  yaitu  yang pertama aktivitas fisik rendah seperti, berjalan kaki,  berdandan,  mengikuti  perkuliahan  di kelas,  menonton  TV,  bermain  game, nongkrong  sama  teman,  tidur,  kemudian yang  kedua  aktivitas  fisik  sedang  seperti, berlari kecil, berenang, bersepeda, jalan cepat, dan  yang  ketiga  aktivitas  fisik  berat  seperti, berlari, bermain sepak bola, aerobik, outbond.
Menurut  Pranata  Adi.  P,  (2017) Aktivitas fisik pada anak-anak usia prasekolah  dipengaruhi  oleh  berbagai  hal, diantaranya  adalah  faktor  fisiologis  atau perkembangan  (pertumbuhan,  kesegaran jasmani,  keterbatasan  fisik),  lingkungan (fasilitas, musim, keamanan), faktor psikologis,  faktor  sosial,  dan  demografi (pengetahuan,  sikap,  pengaruh  orang  tua, teman sebaya, status ekonomi, jenis kelamin, usia). Rendahnya aktivitas fisik menyebabkan
penumpukan energi oleh tubuh dalam bentuk lemak. Jika hal ini terjadi secara berkelanjutan  maka  akan  menyebabkan peningkatan  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT). Sebaliknya  apabila  melakukan  aktivitas  fisik secara  berlebihan  dan  asupan  makanan  yang dikonsumsi  kurang  tepat  dapat  berdampak pada  kekurangan  berat  badan  atau  IMT  di bawah  angka  normal.  Prevalensi  obesitas meningkat  beberapa  dekade  terakhir,  bukan hanya  di  Negara  maju,  melainkan  juga dinegara  berkembang  yang  mengalami transisi nutrisi (Ellulu et al., 2014). Selain itu menurut    Colozza,  (2019)  beberapa  dekade terakhir,  1  dari  5  anak  usia  sekolah  (20 persen, atau 7,6 juta), 1 dari 7 remaja (14,8%, atau  3,3  juta)  dan  1  dari  3  orang  dewasa (35,5%,  atau  64,4  juta)  di  Indonesia  hidup dengan  kelebihan  berat  badan  atau  obesitas. Perubahan  IMT  dapat  terjadi  pada  berbagai kelompok usia dan jenis kelamin yang selain dipengaruhi  pola  makan  juga  dipengaruhi tingkat  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  (Habut et al., 2018).
Kardiorespirasi  merupakan  gambaran kemampuan sistem kardiovaskuler dan sistem pernapasan  dalam  memenuhi  kebutuhan oksigen pada jaringan otot selama melakukan aktivitas  (Dewi  &  Muliarta,  2016).  Anak- anak yang kurang melakukan aktivitas fisik di masa  yang  akan  datang  bisa  terjadi permasalahan  kardiorespirasi  seperti  sesak, serangan  jantung,  nyeri  dada,  dan  stroke karena
kebugaran kardiorespirasi
meningkatkan
sensitivitas insulin,
transportasi  glukosa,  memperbaiki  fungsi sistem saraf dan menurunkan denyut jantung. Aktivitas fisik yang cukup anak sekolah dapat diperoleh  dengan  cara  melakukan  kegiatan dalam seminggu seperti berolahraga. Berolahraga  merupakan  kegiatan  untuk pengeluaran  kalori  yang  memiliki  hubungan dengan kebugaran jantung-paru (Dagan et al., 2013).
Menurut  penelitian  terdahulu  dari Pojskic  &  Eslami,  (2018)  Pada  anak-anak  di dapatkan  fakta  bahwa  80%  anak-anak memiliki  tingkat  kebugaran  kardioresprasi rendah  yang  dapat  berdampak  pada  resiko metabolik.  Jenis  kelamin,  umur,  tingkat aktivitas  fisik  dan  obesitas  sentral  menjandi penentu  independen  dari  tingkat  kesehatan kardiorespirasi  pada  anak-  anak  sekolah. Kardiorespirasi merupakan modal pokok bagi kebugaran  jasmani  dan  bahkan  dianggap identik  dengan  kebugaran  jasmani,  sehingga dengan
diketahui
tingkat kebugaran kardiorespirasi,  akan  menunjukkan  pula tingkat  kebugaran  jasmaninya  (Suharjana, 2013).

## METODE Metode dan Desain
Pendekatan  dalam  penelitian  ini adalah pendekatan kuantitatif, karena penelitian ini disajikan dengan menggunakan angka-angka (Arikunto, 2016). Teknik dalam penelitian  ini  menggunakan  pendekatan deskriptif prosentase. Dimana
menggambarkan hasil pengaruh dari aktivitas fisik terhadap indeks massa tubuh (IMT) dan kesehatan kardiorespirasi pada anak.

## Partisipan
Dengan  pertimbangan  jarak  tempuh antara  tempat  tinggal  dan  tempat  penelitian maka  penelitian  ini  akan  dilakukan  di  SDN Jajartunggal III/452 Surabaya,  Jawa Timur. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh siswa  kelas  4-6  SDN  Jajartunggal  III/452 Surabaya.

## Instrumen
Dalam  penelitian  ini  ada  beberapa instrumen  yang  digunakan  untuk  mengukur variabel penelitian. Instrumen yang
digunakan  untuk  mengukur  aktivitas  fisik menggunakan Physical  Activity  Questionnnaire for  Children (PAQ-C),    pengukuran  Indeks massa  tubuh  (IMT)  dan  tes  kesehatan kardiorespirasi  menggunakan  tes  kebugaran fisik Harvard Step Test.

## Prosedur
Teknik  pengumpulan  data  yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes dan pengukuran.  Serta  dengan  menggunakan metode observasi, pengumpulan data  dengan menggunakan  metode  observasi  bertujuan untuk menerangkan dan menjelaskan
pengaruh  variabel  bebas  dan  variabel  terikat dari penelitian.
Analisis Data Analisis data dilakukan secara deskriptif  meliputi  rerata  tingkat  kebugaran, dan  meliputi  rerata  Aktivitas  fisik,  IMT  dan Kesehatan Kardiovaskuler berdasarkan karakteristik  responden,  kemudian  dilakukan analisis  menggunakan  statistik  prosentase. Hasil  analisis  ditampilkan  dalam  tabel, diagram dan kategori.

## HASIL
Data  hasil  penelitian  tentang  aktivitas fisik peserta didik kelas 4-6 SDN Jajartunggal III/452 Surabaya. Instrumen yang digunakan untuk mengukur aktivitas fisik menggunakan Physical Activity Questionnnaire for Children (PAQ-C),  yang telah diterjemahkan ke dalam bahasa  Indonesia  dan  telah  dimodifikasi. Selain  itu  mengukur  Indeks  Massa  Tubuh serta  kemudian  mengukur  Indeks  Kebugaran Kardioresirasi dengan menggunakan Harvard Step-Ups Test. Data disajikan secara statistik, selengkapnya dapat dilihat pada tabel sebagai berikut:
1. Data Umum
a. Karakteristik responden berdasarkan umur.
Tabel  1.  Distribusi  Frekuensi  responden berdasarkan umur
No Umur F % 1 7-9 Tahun 28 33 2 10-12 Tahun 57 67 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  1  menunjukkan hampir  seluruhnya  dari  responden  berumur 10-12 tahun sejumlah 57 orang (67%) dan 7-9 tahun sejumlah 28 orang (33%).
Gambar 1. Kategori Umur Responden b.  Karakteristik  responden  berdasarkan  jenis kelamin.
33% (28) 67%
(57)

## KATEGORI UMUR
7-9 TAHUN
10-12 TAHUN
Tabel  2.  Distribusi  Frekuensi  responden berdasarkan jenis kelamin No Jenis Kelamin F % 1 Laki-Laki 43 51 2 Perempuan 42 49 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  2  menunjukkan bahwa  perbandingan  responden  hampir seimbang, dengan siswa berjenis kelamin laki- laki sejumlah 43 orang (51%) dan perempuan 42 orang (49%).
Gambar 2. Kategori Jenis Kelamin Responden
c.  Karakteristik  responden  berdasarkan pekerjaan ayah atau ibu
Tabel  3.  Distribusi  Frekuensi  responden berdasarkan pekerjaan ayah atau ibu No Pekerjaan Orangtua F % 1 Wiraswasta 70 82 2 PNS 15 18 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  3  menunjukkan bahwa  hampir  seluruhnya  pekerjaan  ayah atau  ibu  responden  yang  bekerja  wiraswasta sejumlah 70 orang (82%) dan PNS sejulah 15 orang (18%).
Gambar 3. Kategori Pekerjaan Orangtua Responden
2. Data Khusus a. Aktifitas fisik pada anak usia sekolah
Tabel  4.  Distribusi  frekuensi  responden berdasarkan aktifitas fisik di SDN Jajartunggal III/452 Surabaya No Aktivitas Fisik F % 1 Baik 0 0 2 Cukup 18 21 3 Kurang 67 79 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  4  menunjukkan bahwa  sebagian  besar  responden  yang aktifitas  fisiknya  kurang  sejumlah  67  orang (79%),  untuk  kategori  cukup  sejumlah  18 orang (21%) dan baik sejumlah 0 orang (0%).
Gambar 4. Kategori aktivitas fisik
b. Indeks Massa Tubuh (IMT)
Tabel  5.  Distribusi  frekuensi  responden berdasarkan  indeks  massa  tubuh  anak  di SDN Jajartunggal III/452 Surabaya
No Kategori F % 1 Normal 69 81 2 Gemuk  Kelebihan  Bb Tingkat Ringan 7 8 3 Kurus Kekurangan Bb Tingkat Ringan 4 5 4 Gemuk  Kelebihan  Bb Tingkat Berat 4 5 5 Kurus Kekurangan Bb Tingkat Berat 1 1 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  5  menunjukkan bahwa sebagian besar responden yang terjadi normal  sejumlah  69  orang  (81%).  Gemuk dengan  kelebihan  berat  badan  tingkat  ringan sejumlah  7  orang  (8%),  Kurus  dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  ringan sejumlah  4  orang  (5%),  Gemuk  dengan kelebihan  berat  badan  tingkat  berat  sejumlah 4  orang  (5%),  sedangkan  Kurus  dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  berat sejumlah 1 orang (1%).
51%
49% JENIS KELAMIN LAKI-LAKI PEREMPU AN
82% 18% PEKERJAAN ORANGTUA WIRASWAS TA PNS

## Gambar 5. Kategori IMT
c.  Kesehatan Kardorespirasi
Tabel  6.  Distribusi  frekuensi  responden berdasarkan  hasil  tes  kebugaran  fisik  untuk memperoleh  hasil  kesehatan  kardiorespirasi anak di SDN Jajartunggal III/452 Surabaya
No Kategori F % 1 Jelek 4 5 2 Kurang 40 47 3 Cukup 41 48 4 Baik 0 0 5 Baik Sekali 0 0 6 Luar Biasa 0 0 Jumlah 85 100
Berdasarkan  tabel  6  menunjukkan bahwa  sebagian  besar  responden  yang memiliki  kesehatan  kardiorespirasi  cukup sejumlah  41  orang  (48%).  Kategori  kurang sejumlah  40  orang  (47%),  Kategori  jelek sejumlah  4  orang  (5%),  3  kategori  lainnya baik,  baik  sekali,  luar  biasa  memiliki  nilai yang sama yaitu sejumah 0 orang (0%).
Gambar 6. Kategori Kebugaran Kardiorespirasi
PEMBAHASAN
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  bagaimana  pengaruh  aktivitas fisik terhadap indeks massa tubuh (IMT) dan
kesehatan  kardiorespirasi  pada  anak  SDN Jajartunggal  III/452  Surabaya.  Berdasarkan tabel  4  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar responden  yang  aktifitas  fisiknya  kurang sejumlah 67 orang (79%). Aktivitas fisik yang dilakukan  pada  anak  usia  sekolah  sangat penting  untuk  kesehatan  dan  perkembangan serta  menurunkan  risiko  untuk  terjadi kelebihan  berat  badan  ( overweight ),  obesitas maupun penyakit-penyakit lain yang
disebabkan oleh berat badan yang berlebihan. Aktivitas  fisik  pada  anak  usia  sekolah  dapat berupa  aktivitas  sehari-hari  baik  di  rumah maupun di sekolah,  kebiasaan, hobi maupun latihan  fisik  dan  olahraga.  Untuk  memenuhi kebutuhan  aktivitas  fisik  anak  usia  sekolah, maka baik orangtua maupun guru di sekolah untuk seharusnya menyediakan aktivitas fisik yang
terstruktur maupun
tidak terstruktur.Usia  anak-anak  khususnya  usia sekolah  tidak  seharusnya  menghabiskan waktunya  dengan  hanya  menonton  televisi sambil  menikmati  snack  yang  berlebihan, bermain  video  games,  bermain  playstation dan  hanya  berbaring  di  tempat  tidur  dalam waktu lebih dari 60 menit. Penting bagi anak usia  sekolah  untuk  menghabiskan  waktunya dengan  kegiatan  yang  aktif,  paling  tidak  30 menit untuk kegiatan terstruktur dan 60 menit untuk  kegiatan  yang  tidak  terstrukur  seperti bermain  di  taman  terbuka.  Aktivitas  fisik untuk  anak  usia  sekolah  seharusnya menyenangkan, menarik, serta dapat melatih perkembangan  pada  anak  (Pranata  Adi.  P, 2017).
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan  bahwa  anak  usia  sekolah  7-12 tahun  banyak  yang  kurang  melakukan aktifitas  fisik  dikarenakan  anak  pada  usia  ini lebih  senang  berada  didalam  rumah  dengan bermain  Handphone/gadged,  bermain  video games  dan  bermain  playstation  daripada melakukan  aktivitas  diluar  rumah,  padahal aktivitas  diluar  rumah  jika  dilakukan  dengan baik maka lemak dalam tubuh bisa berkurang dan  mencegah  terjadinya  obesitas  pada  anak sekolah.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  jenis  olahraga  diketahui  bahwa rata-rata  sejumlah  2,0.  Berdasarkan  hal tersebut  sebagian  besar  responden  masih kurang  bersedia  melakukan  olahraga  seperti bermain  tali  (lompat  tali),  voli,  basket,  jalan, bersepeda,  lari-lari,  senam,  berenang,  sepak bola,  badminton,  sepak  takraw,  hal  ini menunjukkan  bahwa  aktifitas  fisik  anak  usia sekolah  di  SDN  Jajartunggal  III/452
Surabaya  masih  kurang  sehingga  beberapa responden yang mengalami obesitas.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter selama pelajaran olahraga diketahui  bahwa  rata-rata  sejumlah  2,4. Berdasarkan  hasil  angket  diketahui  selama pelajaran  olahraga  di  sekolah  responden masih cukup aktif dalam melakukan aktifitas fisik.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  aktifitas fisik  anak  usia  sekolah  di  SDN  Jajartunggal III/452 Surabaya selama jam olahraga masih kategori cukup.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  Ketika  waktu  istirahat  diketahui bahwa  rata-rata  sejumlah  2,2.  Berdasarkan hasil angket diketahui waktu istirahat sekolah sebagian  besar  responden  masih  kurang bersedia  melakukan  aktifitas  fisik  seperti bermain futsal,voli,berlari-lari. hal ini dikarenakan  sebagian  besar  responden  lebih memilih  kebiasaan  sehari-harinya  yaitu duduk  santai  di  depan  kelas  dengan memakan  jajanan  yang  terdapat  di  depan sekolah.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  Setelah  pulang  sekolah  diketahui bahwa  rata-rata  sejumlah  2,2.  Berdasarkan hasil angket diketahui aktivitas setelah pulang sekolah  responden  masih  kurang  bersedia melakukan  aktivitas  seperti  menyapu,  atau membersihkan kamar tidur, hal ini dikarenakan  responden  sudah  terbiasa dengan  aktivitas  sehari-hari  seperti  bersantai di depan televisi atau bermain game online.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  aktivitas  pada  sore  hari  diketahui bahwa  rata-rata  sejumlah  2,3.  Berdasarkan hasil angket diketahui aktivitas pada sore hari sebagian  besar  responden  masih  kurang bersedia  melakukan  aktifitas  fisik  seperti, bersepeda,  lari-lari  hal  ini  dikarenakan responden kurang berminat dalam melakukan aktifitas fisik.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  aktivitas  hari  sabtu  dan  minggu diketahui  bahwa  rata-rata  sejumlah  2,3. Berdasarkan  hasil  angket  diketahui  aktivitas pada  hari  sabtu  dan  minggu  hampir  seluruh responden  kurang  bersedia  melakukan aktifitas  fisik  seperti,  bersepeda,  lari-lari, bermain sepatu roda saat car free day, hal ini dikarenakan  responden  lebih  menyukai aktivitas sehari-hari seperti bersantai di depan televisi  dan  bermain  game  online  yang mengakibatkan  aktivitas  fisik  anak  usia sekolah menjadi kurang.
Berdasarkan  tabulasi  kuesioner  pada parameter  aktivitas  melakukan  olahraga
(lompat  tali,  voli,  basket,  jalan,  bersepeda, lari-lari,  senam,  berenang,  menari,  sepak bola,  badminton  dan  sepak  takraw  diketahui bahwa  rata-rata  sejumlah  2,1.  Berdasarkan hasil  angket  diketahui  aktivitas  olahraga sebagian  besar  responden  masih  kurang bersedia melakukan olahraga seperti : lompat tali,  voli,  basket,  jalan,  bersepeda,  lari-lari, senam,  berenang,  menari,  sepak  bola, badminton  dan  sepak  takraw,  hal  ini dikarenakan  responden  kurang  berminat dalam  melakukan  olahraga  dan  lebih  sering meghabiskan  waktu  berolahraganya  dengan bersantai di depan televisi dan bermain game online.
Berdasarkan  tabel  4.5  dapat  dilihat bahwa  aktifitas  fisik  kurang  serta  cukup menunjukkan indeks massa tubuh anak pada usia  sekolah  7-12  tahun  terjadi  dengan kategori  normal  sejumlah  69  orang  (81%). Gemuk dengan kelebihan berat badan tingkat ringan sejumlah 7 orang (8%), Kurus dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  ringan sejumlah  4  orang  (5%),  Gemuk  dengan kelebihan  berat  badan  tingkat  berat  sejumlah 4  orang  (5%),  sedangkan  Kurus  dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  berat sejumlah 1 orang (1%).
Aktivitas  fisik  merupakan  salah  satu faktor  penting  yang  mempengaruhi  Indeks Massa  Tubuh  seseorang,  namun  masih banyak  faktor-faktor  penting  yang  lain  yang juga  sangat  berpengaruh  terhadap  Indeks Massa  Tubuh.  Faktor  tersebut  diantaranya adalah faktor pola konsumsi makanan seperti asupan  gizi  yang  diterima,  faktor  genetik biasanya adalah riwayat obesitas yang terjadi pada  orangtua  akan  berpengaruh  meskipun begitu tidak sepenuhnya genetic  berpengaruh besar terhadap besarnya Indeks Massa Tubuh melainkan  pola  hidup  pada  lingkungan keluarga  yang  sangat  berperan  penting.  Pola hidup pada keluarga sangat berperan penting karena  pola  hidup  di  lingkungan  keluarga intensitas  waktu  lebih  lama  dibandingkan pada  lingkungan.  Pada  lingkungan  keluarga orangtua  sebagai  contoh  terhadap  anak  agar dapat  membiasakan  pola  hidup  dan  pola makan  yang  sehat  karena  orang  tua  menjadi tolak  ukur  anak  pada  saat  di  rumah.  Selain itu  faktor  lingkungan  makanan  di  sekolah juga  berpengaruh  karenaanak  usia  sekolah biasanya  akan  lebih  senang  jajan  dan  makan makanan yang instan yang ada di lingkungan sekolah,  sehingga  tidak  bisa  diawasi  oleh orangtua (Anjarwati, 2019).
Aktivitas fisik memberikan keuntungan bagi  kesehatan  tubuh.  Aktivitas  fisik
khususnya  olahraga  dapat  meningkatkan efisiensi  miokardial  melalui  peningkatan aliran  darah  dan  oksigen  untuk  memenuhi metabolisme  lokal.  Aktivitas  fisik  juga menurunkan  resiko  terjadinya  resistensi insulin,  intoleransi  glukosa,  hiperglikemia post  prandial,  dan  gluconeogenesis  hepatic. Aktivitas  fisik  diketahui  memegang  peranan terhadap  distribusi  lemak  tubuh  melalui penggunaan  lemak  dari  daerah  perut  sebagai hasil  redistribusi  jaringan  adiposa.  Aktivitas fisik  yang  tidak  adekuat  menyebabkan semakin besarnya lemak tubuh yang ditimbun pada jaringan (Ariyani & Masluhiya, 2017).
Menurut Bjarne, (2012) yang menjelaskan  bahwa  komponen  kebugaran kardiovaskuler merupakan komponen terpenting dari komponen kebugaran jasmani dan  dianggap  sebagai  petanda  penting kesehatan sepanjang hidup dan dihubungakan  dengan  penurunan  faktor resiko  penyakit  kronik  dan  kematian.  Bo, (2009) berpendapat bahwa kebugaran kardiovaskuler melibatkan kerjasama jantung dan  paru-paru  dalam  memenuhi  kebutuhan O2  dan  nutrisi  di  otot  rangka  terutama  pada otot-otot  besar  agar  otot  yang  bersangkutan dapat  bekerja  dalam  waktu  yang  lama. Seseorang  yang  dapat  bekerja  dalam  waktu yang  lama  dengan  rasa  lelah  yang  minimal menunjukkan  kualitas  kesehatan  fisik  yang baik.
Berdasarkan  hasil  penelitian  tentang aktivitas  fisik  peserta  didik  kelas  4-6  SDN Jajartunggal  III/452  Surabaya.  Instrumen yang  digunakan  untuk  mengukur  aktivitas fisik menggunakan
Physical
Activity Questionnnaire  for  Children  (PAQ-C), mengukur  Indeks  Massa  Tubuh  serta kemudian  mengukur  Indeks  Kebugaran Kardioresirasi  dengan  menggunakan Harvard Step-Ups  Test menunjukkan  adanya  pengaruh aktivitas  fisik,  Indeks  massa  tubuh  terhadap kesehatan  kardiorespirasi.  Hal  ini  dapat ditunjukkan  dengan  kategori  aktivitas  fisik “kurang”  sebanyak  67  responden  79%  dari keseluruhan  responden  dengan  rincian kategori  “gemuk  kelebihan  berat  badan ringan”  sebanyak  7  orang  10,44%  dari  67 responden,  dengan  kategori  kesehatan kardiorespirasi  “kurang”  17,5%  dari  40 responden,  serta  kategori  “gemuk  kelebihan berat  badan  berat”  sebanyak  4  orang  5,97% dari 67 responden dengan kategori kesehatan kardiorespirasi “jelek” 100% dari 4 responden. Berdasarkan perhitungan
presentase  tersebut  dapat  diartikan  apabila tingkat  aktivitas  fisik  dalam  kategori  kurang
maka  akan  berpengaruh  terhadap  indeks massa tubuh selain itu juga akan mempengaruhi  kesehatan  kardiorespirasi. Dapat  dilihat  dari  tingkatan  atau  kategori indeks  massa  tubuh  anak  tersebut  semakin mendekati  tingkat  obesitas  maka  tingkat kardiorespirasi anak akan berpengaruh.
Untuk  menjaga  agar  jasmani  selalu bugar  maka  diperlukan  adanya  aktivitas  fisik yang baik. Selain itu aktivitas fisik juga akan dapat menjaga agar status IMT tetap normal, karena  dengan  melakukan  aktivitas  maka tubuh akan mengeluarkan energi yang berasal dari  asupan  makanan  sehingga  kelebihan mengurangi  resiko  terjadinya  kelebihan  berat badan. Dengan aktivitas fisik yang baik akan menjaga  agar  IMT  seseorang  terjaga  normal sehingga  kebugaran  fisiknya  akan  dapat terjaga  dengan  baik.  Menurut  Hsieh  et  al., (2014)  bahwa  aktivitas  fisik  sangat  penting untuk
meningkatkan kebugaran kardiorespirasi.  WHO,  (2020)  menyatakan bahwa  aktivitas  fisik  berhubungan  dengan kebugaran  kardiorespirasi  pada  anak-anak remaja dan pada masa remaja bisa mencapai peningkatan
kebugaran kardiorespirasi dengan latihan olah raga. Menurut Rousdyanto  et  al.,  (2021)  yang  dalam penelitiannya  menyebutkan  bahwa  aktivitas fisik  dan  IMT  secara  bersama-sama berpengaruh terhadap kebugaran jasmani.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  tersebut, dapat  disimpulkan  bahwa  tingkat  terkait sebagian  besar  responden  yang  aktifitas fisiknya  kurang  sejumlah  67  orang  (79%), untuk  kategori  cukup  sejumlah  18  orang (21%)  dan  baik  sejumlah  0  orang  (0%).  Dan frekuensi  responden  berdasarkan  indeks massa  tubuh  responden  yang  terjadi  normal sejumlah  69  orang  (81%).  Gemuk  dengan kelebihan  berat  badan  tingkat  ringan sejumlah  7  orang  (8%),  kurus  dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  ringan sejumlah  4  orang  (5%),  gemuk  dengan kelebihan  berat  badan  tingkat  berat  sejumlah 4  orang  (5%),  sedangkan  kurus  dengan kekurangan  berat  badan  tingkat  berat sejumlah  1  orang  (1%).  Serta  frekuensi responden  berdasarkan  hasil  tes  kebugaran fisik  untuk  memperoleh  hasil  kesehatan kardiorespirasiyang memiliki kesehatan kardiorespirasi  cukup  sejumlah  41  orang (48%).  Kategori  kurang  sejumlah  40  orang (47%), kategori jelek sejumlah 4 orang (5%), 3 kategori  lainnya  baik,  baik  sekali,  luar  biasa memiliki  nilai  yang  sama  yaitu  sejumah  0
orang  (0%).  Dapat  ditunjukkan  dengan kategori  aktivitas  fisik  “kurang”  sebanyak  67 responden  79%  dari  keseluruhan  responden dengan  rincian  kategori  “gemuk  kelebihan berat badan ringan” sebanyak 7 orang 10,44% dari 67 responden, dengan kategori kesehatan kardiorespirasi  “kurang”  17,5%  dari  40 responden,  serta  kategori  “gemuk  kelebihan berat  badan  berat”  sebanyak  4  orang  5,97% dari 67 responden dengan kategori kesehatan kardiorespirasi “jelek” 100% dari 4 responden. Berdasarkan perhitungan
presentase  tersebut  dapat  diartikan  apabila tingkat  aktivitas  fisik  dalam  kategori  kurang maka  akan  berpengaruh  terhadap  indeks massa tubuh selain itu juga akan mempengaruhi  kesehatan  kardiorespirasi. Dapat  dilihat  dari  tingkatan  atau  kategori indeks  massa  tubuh  anak  tersebut  semakin mendekati  tingkat  obesitas  maka  tingkat kardiorespirasi anak akan berpengaruh.

## REFERENSI
Anjarwati,  R.  (2019). Hubungan  Antara Aktivitas  Fisik  Dengan  Indeks  Massa Tubuh  Mahasiswa  Pjkr  Semester  4  Di
Fakultas  Ilmu  Keolahragaan  Universitas Negeri Yogyakarta Tahun 2019 . Universitas Negeri Yogyakarta.
Arikunto, S. (2016). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Rineka Cipta.
Ariyani,  N.  .,  &  Masluhiya,  S.  M.  (2017).
Keterkaitan  aktivitas  fisik  dengan indeks  massa  tubuh  (IMT)  siswa  SD Kota Malang. Jurnal Care: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan , 5 (3). Bjarne, M. (2012). Estimating VO2 peak from a Non-exercise prediction Model: The HUNT Study .  Jebsen  Center  of  Exercise  in Medicine.
Bo,  Z.  (2009). Predicting  VO2max  with  an Objectively  Measured  Physical  Activity  in Japanese  woman .  American  Sport Medicine. Colozza, D. (2019). Analisis Lanskap Kelebihan Berat  Badan  &  Obesitas  di  Indonesia . UNICEF Indonesia.
Dagan, S., S, S., I, N., & R, D. (2013). Waist Circumference vs Body Mass Index  in Association  with  Cardiorespiratory Fitness in Healthy Men and Women: a Cross  Sectional  Analysis  of  403 Subjects. Nutrition Journal , 12 (12), 1–8.
Dewi,  A.,  &  Muliarta,  M.  (2016).  Daya Tahan  Kardiorespirasi  Siswa  Pemain Basket  Sekolah  Menengah  Atas  Di Kota  Denpasar  Lebih  Baik  Dari  Pada
Siswa  Bukan  Pemain  Basket. E-Jurnal Medika Udayana , 5 (4). Erwinanto, D. (2017). Hubungan antara tingkat aktivitas  fisik  dengan  kebugaran  jasmani siswa  kelas  x  tahun  ajaran  2016/2017  di SMK Muhammadiyah 1 Wates
Kabupaten Kulon Progo DIY . Universitas Negeri Yogyakarta.
Habut,  M.  Y.,  Nurmawan,  I.  P.  S.,  & Wiryanthini,  I.  A.  D.  (2018).
Hubungan  Indeks  Massa  Tubuh  dan Aktivitas Fisik Terhadap Keseimbangan Dinamis pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas  Udayana. Majalah  Ilmiah
Fisioterapi Indonesia , 4 (2).
Hsieh,  P.-L.,  Chen,  M.-L.,  Huang,  C.-M., Chen,  W.-C.,  Li,  C.-H.,  &  Chang,  L.- C.  (2014). Physical  Activity,  Body  Mass Index,  and  Cardiorespiratory  Fitness among  School  Children  in  Taiwan:  A Cross-  Sectional  Study. Environmental Research and Public Health. Kemenkes  RI.  (2019). Apa  definisi  Aktivitas fisik? Direktorat P2PTM . Pojskic, H., & Eslami, B. (2018). Relationship Between  Obesity,  Physical  Activity, and Cardiorespiratory Fitness Levels in Children  and  Adolescents  in  Bosnia and  Herzegovina:  An  Analysis  of
Gender Differences. Frontiers in Physiology , 9 . Pranata Adi. P, W. (2017). Hubungan aktivitas fisik  dengan  obesitas  pada  anak  usia sekolah 7- 12 tahun . Sekolah tinggi ilmu kesehatan  insan  cendekia  medika jombang.
Rousdyanto,  Ratimiasih,  &  Ardiyanto. (2021).  Korelasi  antara  Aktivitas  Fisik dan  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT) Dengan  Tingkat  Kebugaran  Jasmani Siswa  Kelas  XI  Tahun  Pelajaran 2020/2021 di Sma Negeri 3 Demalang. Jurnal  Pendidikan  Dasar  Dan  Menengah , 1 (1), 15–21. Suharjana, F. (2013). Kebugaran Kardiorespirasi  Dan  Indek  Masa Tubuh  Mahasiswa  KKN-PPL  PGSD
Penjas  FIK  UNY  Kampus  Wates Tahun 2012. Jurnal  Pendidikan  Jasmani Indonesia , 9 (2), 117–124.
WHO.  (2020). Physical  activity.  World  Health Organization: WHO.