Vol. 5 No. 1 2024 DOI: https://doi.org/10.19105/ec

## Edu Consilium : Jurnal Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam
ISSN: 2548-4311 ( Print )  ISSN: 2503-3417 ( Online ) http://ejournal.iainmadura.ac.id.educons
Penggunaan  Teknik  Bibliokonseling  Berbantuan Happines  In  Jar pada Siswa yang Mengalami Afeksi Negatif
Tiara Anggun Mauladi 1 , Sahril Buchori 2 , Akhmad Harum 3*
1 Universitas Negeri Makassar
2 Universitas Negeri Makassar
3 Universitas Negeri Makassar
*Corresponding author: akhmad.harum@unm.ac.id

## Abstract
Keywords:
Bibliocounseling Technique; Happines in Jar; Negative Affection. This study aims to determine the use of bibliocounseling techniques assisted by happines in jar on students who experience negative affection. The method used  in  this  research  is  Quantitative  with  the  type  of  research  Quasi Experiment.  The  population  in  this  study  were  17  students  who  indicated experiencing  high  negative  affection  and  the  sample  in  this  study  were  12 students  with  sample  determination  using  proportional  random  sampling technique.  The  data  collection  techniques  used  are  questionnaires, observation, and documentation. Data analysis using descriptive analysis and inferential statistical analysis. The results showed that the calculation through the independent samples t test obtained sig value. (2- tailed) = 0.019 which means smaller than <0.05 thus H0 is rejected and H1 is accepted. So it can be concluded that the Bibliocounseling technique with the help of Happines in jar can  reduce  students'  negative  affection,  this  is  in  line  with  the  results  of observations  that  have  been  made  after  the  intervention  that  there  is  a decrease in the level of affection in students which is characterized by students showing more positive activities, feeling confident, and being able to control their emotions.
Abstrak Kata Kunci: Teknik Bibliokonseling; Happines in jar ;
Afeksi Negatif.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penggunaan teknik bibliokonseling berbantuan happines in jar pada siswa yang mengalami afeksi negatif. Adapun Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Kuantitatif dengan jenis penelitian Quasi Eksperimen. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 17 siswa yang  terindikasi  mengalami  Afeksi  negatif  yang  tinggi  dan  sampel  dalam penelitian  ini  sebanyak  12  orang  siswa  dengan  penentuan  sampel menggunakan  teknik proportional  random  sampling .  Teknik  pengumpulan data yang digunakan yaitu angket, Observasi, dan dokumentasi. Analisis data menggunakan  analisis  deskriptif  dan analisis  statistic  inferensial .  Hasil Penelitian menunjukkan bahwa perhitungan melalui uji independent samples t test diperoleh nilai sig. (2- tailed) =0.019 yang berarti lebih kecil dari <0,05 dengan  demikian  H0  ditolak  dan  H1  diterima.  Sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  Teknik  Bibliokonseling  dengan  bantuan Happines  in  jar dapat mereduksi afeksi negatif siswa, hal ini di sejalan dengan hasil observasi yang

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
telah  dilakukan  setelah  pemberian  intervensi  bahwa  terjadi  penurunan tingkat  afeksi  negatif  pada  siswa  yang  ditandai  dengan  siswa  menunjukkan aktifivitas  yang  lebih  positif,  merasa  percaya  diri,  dan  mampu  mengontrol emosinya.
Mauladi, T, A., Buchori, S & Harum, A. 2024. Penggunaan Teknik Bibliokonseling Berbantuan Happines In Jar pada Siswa yang Mengalami Afeksi Negatif. Edu Consilium: Jurnal Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam, Vol. 5 No. 1, DOI: 10.19105/ec.v5i1.12177
Received: Jan, 10 th 2024; Revised: Feb, 2 nd 2024; Accepted: Feb, 3 rd 2024
©Edu Consilium : Jurnal Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam Institut Agama Islam Negeri Madura, Indonesia. Edu  Consilium  is  licensed  under  a  Creative  Commons  Attribution  4.0  International  License.

## Pendahuluan
Salah satu faktor psikologis yang sangat berperan dalam kehidupan manusia adalah emosi dan suasana hati atau Mood karena dapat mempengaruhi cara berpikir dan berperilaku seseorang (Scott, 2001). Emosi dan Suasana hati atau mood merupakan dua hal yang berbeda namun saling berkaitan dan tidak dapat dipisahkan, mood merupakan salah satu aspek psikologis yang termasuk ke dalam afek yang dialami manusia. Afek sendiri merupakan perasaan yang terjadi pada individu yang didalamnya terdapat aspek mood dan emosi (Pautz dalam Siagian, 2015). Suasana hati lebih spesifik  pada  perasaan  individu  dimana  memiliki  implikasi  yang  signifikan  terhadap  perilaku manusia  karena  sifatnya  jangka  Panjang  dan  dapat  muncul  tanpa  dipengaruhi  oleh  objek  emosi yang kurang jelas (Fiske dan Taylor, dalam Hasanah et al., 2019). Mood merupakan kondisi yang memiliki  afek  yaitu  positif  dan  negatif,  afek  positif  pada mood mengarah  pada  keadaan  yang bersemangat dan menyenangan sedangkan afek negatif mengarah pada ketegangan atau perasaan yang tidak menyenangkan (Watson et al., 2017).
Perasaan sedih, senang, cemas, marah dan gugup termasuk kedalam suasana hati yang dapat terjadi pada semua individu dimana hal tersebut dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Sebuah peristiwa  yang  menyedihkan  dan  berkepanjangan  akan  memunculkan  afeksi  negatif  dan berdampak buruk pada Kesehatan mental, fisik, dan hubungan antar undividu sehingga perlu untuk mengatasi hal tersebut agar individu tidak berlarut-larut dalam kesedihan yang dialami (Pratama, 2023). Namun peristiwa tersebut tidak selamanya akan menyedihkan, karena hal tersebut dilihat dari  bagaimana  individu  memandang  dan  mempresepsikan  masalah  yang  ia  alami,  hal  ini  juga dijelaskan  bahwa  suasana  hati  individu  bergantung  pada  bagaimana  ia  memandang  peristiwa tersebut (Devine et al., 2010) . Hijazi (2023) mengatakan bahwa cara berpikir individu menentukan sejauh  mana  ia  merasa  efektif  dan  bahagia,  ketika  individu  merasakan mood yang  berada  pada afeksi negatif maka ia akan dikepung oleh pikiran-pikiran negatif, dan ini akan berdampak pada perilaku individu.
Gazerani  (2021)  mengatakan  bahwa mood pada  afeksi  negatif  akan  menimbulkan  respon biologis seperti kesulitan berpikir, sulit berkonsentrasi, mudah terseinggung, memiliki energi yang tiba-tiba  menjadi  rendah,  tidak  ingin  bersosialisasi  atau  menutup  diri,  selalu  menangis  dengan alasan yang tidak jelas, kebingungan, dan depresi ringan. Individu yang merasakan afeksi negatif yang berlarut secara lebih signifikan telah dikaitkan dengan gangguan kecemasan umum, gangguan depresi  mayor,  gangguan  bipolar,  dan  gangguan  kepribadian  ambang  (Angsukiattitavorn  et  al., 2020). Mood pada afeksi negatif  dapat terjadi pada siapa saja dari berbagai kalangan usia tanpa terkecuali bahkan rentan dialami oleh anak sekolah yang berusia remaja karena adanya pergolakan dalam diri serta konflik dan perubahan suasana hati yang ekstrem (Santrock, 2012). Patmalasari (2021)  juga  mengatakan  bahwa  remaja  berusia  empat  belas  tahun  yang  baru  mulai  memasuki jenjang sekolah menengah sering kali mudah marah, mudah terpengaruh, dan memiliki emosi yang

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
cenderung  meledak-ledak  dan  mereka  tidak  mampu  berpikir  jernih  sehingga  hal  tersebut menimbulkan konflik dalam dirinya.
Berdasarkan  mini  riset  yang  telah  dilakukan  peneliti  bahwa  di  SMP  Negeri  30  Makassar terdapat  siswa  yang  mengalami  perubahan  suasana  hati  dan  beberapa  siswa  tidak  mampu mengendalikan suasana hati mereka sehingga berdampak pada perilaku siswa itu sendiri. Hal ini dibuktikan dari hasil sebaran angket yang dilakukan oleh peneliti bahwa terdapat 17 orang siswa yang  terindikasi  mengalami  afeksi  negatif  dengan  kategori  tinggi  yang  dimana  ditandai  dengan siswa terlihat tidak bersemangat karena ia merasa tidak memiliki teman dan merasa tidak pernah mendapatkan apresiasi terhadap apa yang sudah dilakukan, Selalu menunduk karena malu, gugup sesekali jika berbicara ia gemetar, merasa tidak nyaman disituasi yang dialami karena merasa ia tidak di anggap oleh teman-temannya, khawatir, pandangan terlihat kosong, tidak aktif dan kurang fokus, dan terlihat sedih dikarenakan mata siswa yang berkaca-kaca bahkan menangis. Jika dilihat dari Ciri-ciri yang dimunculkan siswa, hal ini lebih dominan merujuk pada Aspek Afeksi negatif dari skala Positif Affect and Negatif Affect Schedule (PANAS) (Watson et al., 2017).
Siswa yang mengalami afeksi negatif salah satunya disebabkan oleh pola pikir atau cara ia mempresepsikan peristiwa tersebut, sehingga seseorang yang mengalami mood pada afeksi negatif disebabkan oleh adanya pikiran dan perasaan yang membuat individu merasa tidak nyaman (Fadila, 2023). Maka perlu adanya bantuan pada individu untuk mengatasi pikiran negatif tersebut agar tidak  berlarut  larut  pada  perasaan  sedih  yang  dialami.  Sehubungan  dengan  ini  peneliti  memilih Teknik  bibliokonseling  yang  dimana  Teknik  ini  memiliki  tujuan  untuk  mengajarkan  individu berpikir  konstruktif  dan  positif,  mampu  membantu  individu  mengungkapkan  masalah  dengan leluasa, menegaskan pikiran dan perasaan, mengatasi stress dan mengembangkan perasaan yang lebih positif (Venom dan Hadi dalam Sukma, 2020). Teknik bibliokonseling menggunakan bahan bacaan berupa media yang disebut happiness in jar atau kebahagiaan didalam toples yang dimana pada  toples  tersebut  berisi  bahan  bacaan  yang  akan  dibaca  siswa,  bahan  bacaan  yang  dipilih merupakan  bacaan  yang  ringan  dan  dikemas  semenarik  mungkin  agar  siswa  tertarik  untuk membacanya sehingga peneliti menggunakan media yang disebut happiness in jar . Berdasarkan dari paparan di atas dengan melihat berbagai kondisi yang dialami oleh siswa, maka peneliti tertarik untuk mencari tahu apakah penggunaan teknik bibliokonseling berbantuan happines in jar dapat membantu mereduksi afeksi negatif siswa.

## Metode
Penelitian  ini  menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif  dengan  jenis  penelitian  Quasi eksperimen. Populasi dalam Penelitian ini adalah siswa kelas IX SMP Negeri 30, untuk mewakili populasi  peneliti  mengambil  sampel  dengan  teknik proporsional  random  sampling yang  dimana pengambilan sampel dari jumlah populasi dilakukan dengan proporsional dan berimbang terhadap siswa yang terindikasi mengalami afeksi negatif dari tiap kelas sehingga sampel dalam penelitian ini sebanyak 12 orang siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu angket, observasi, dan dokumentasi. Angket yang digunakan merupakan adaptasi dari skala Positif Affect  and  Negatif  Affect (PANAS)  yang  dikembangkan  oleh  Watson  et  al.,  (2017)  Menggunakan skala Semantic Differensial dengan rentan 1 sampai 5. Pilihan jawaban tersebut akan diberikan skor 1-5  untuk  pernyataan favorabel sedangkan  untuk  pernyataan unfavorable diberikan  skor  5-1. Teknik Analisis data yang digunakan yaitu Analisis Data Deskripstif yang merupakan suatu cara mendeskripsikan  dan  menganalisis  data  yang  telah  dikumpulkan  serta  menggunakan  Teknik analisis  data  Statistik  Inferensial  yang  digunakan  untuk  meguji  hipotesis  yang  telah  diajukan. Adapun kriteria interval dapat dilihat pada tabel dibawah ini.

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum

## Tabel 1. Kriteria Interval
Interval Skor Kategorisasi 0 – 28,8 Sangat Rendah 28,8 – 41,6 Rendah 41,6 – 54,4 Sedang 54,4 – 67,2 Tinggi ≥ 67,2 Sangat Tinggi
Kriteria Interval (Sumber: Dokumen Peneliti, 2023)
Adapun Langkah-langkah dalam penelitian ini yaitu : Pertama , Peneliti menyediakan segala sesuatu  yang  diperlukan  dalam  pelaksanaan  layanan  Konseling  kelompok  antara  lain mengembangkan  RPL  Konseling  kelompok,  mengembangkan  skenario  pelaksanaan  konseling kelompok kemudian RPL dan Skenario tersebut di validasi oleh dosen Bimbingan dan Konseling Universitas Negeri Makassar, Validasi instrumen penelitian oleh dosen ahli, dan mempersiapkan media serta alat dan bahan yang akan digunakan saat pelaksanaan penelitian. Kedua , penyebaran angket penelitian untuk mengetahui gambaran afeksi Negatif siswa di SMP negeri 30 Makassar dan melakukan tes awal ( pre-test ). Ketiga , pemberian treatment berupa layanan konseling kelompok terhadap  siswa  yang  telah  di  tentukan  oleh  peneliti,  Adapun  tahapan  pelaksanaan  konseling kelompok  dilakukan  sebanyak  4  tahap  yaitu:  (1)  tahap  pembentukan  kelompok,  (2)  Identifikasi permasalahan siswa, (3) tahap pelaksanaan intervensi atau seleksi bahan bacaan, (4) tahap follow up . Keempat ,  melaksanakan  tes  akhir  ( post-test ).  Setelah  pelaksanaan  konseling  kelompok dilakukan,  kemudian  peneliti  melakukan  pengumpulan  data.  Data  dikumpulkan  dan  dianalisis menggunakan Teknik analisis statistic inferensial dalam bentuk pengujian hipotesis. Berdasarkan hipotesis  yang  telah  diajukan  bentuk  kriteria  pengujian  hipotesis  yaitu  tolak  H0  apabila  nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05 atau < 0,05.

## Hasil
Analisis Statistik Deskriptif dimaksudkan untuk memperoleh gambaran terkait afeksi negatif yang  dialami  siswa  sebelum  ( pre-test )  dan  Sesudah  ( post-test )  kemudian  diberikan  intervensi berupa  Teknik  bibliokonseling  berbantuan happines  in  jar untuk mereduksi afeksi negatif  siswa yang terindikasi mengalami afeksi negatif pada kategori tinggi. Berdasarkan kriteria kategorisasi, diperoleh hasil penghitungan dapat dilihat pada tabel dibawah ini:

## Tabel 2. Kategorisasi Tingkat Afeksi Negatif
Interval Skor Kategorisasi Frekuensi Peserta Didik Nilai Persentase (%) 0 – 28,8 Sangat Rendah 2 2% 28,8 – 41,6 Rendah 41 38% 41,6 – 54,4 Sedang 47 44% 54,4 – 67,2 Tinggi 16 15% ≥ 67,2 Sangat Tinggi 1 1% Jumlah 107 100%
Kategorisasi Tingkat Afeksi Negatif (Sumber: Dokumen Peneliti, 2023)
Berdasarkan tabel 2 diatas, hasil angket yang disebar pada 107 orang siswa, terdapat 16 siswa yang mengalami afeksi negatif tinggi dan 1 siswa mengalami afeksi negatif sangat tinggi, sehingga perlu adanya perhatian khusus dan pemberian intervensi agar afeksi negatif yang dialami siswa mengalami penuruan dari yang tinggi menuju ke rendah. Kemudian siswa yang menjadi populasi

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
dalam penelitian ini yaitu sebanyak 17 orang siswa yang terindikasi mengalami afeksi negatif yang Tinggi  dan  penarikan  sampel  menggunakan  teknik proportional  random  sampling yaitu pengambilan sampel secara proportional dari setiap kelas yang siswanya terindikasi mengalami afeksi  negatif  yang  tinggi  dari  hasil  perhitungan  didapatkan  12  orang  siswa  menjadi  sampel penelitian yang terbagi kedalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Setelah penentuan sampel,  peneliti  membagikan pre-test dan post-test untuk  kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol.  Adapun  perbandingan  skor  kelompok  eksperimen  dan  kelompok  kontrol  dapat  dilihat pada tabel dibawah ini:
Tabel 3. Perbandingan Skor Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol
Jumlah Responden Kelompok Eksperimen Jumlah Responden Kelompok Kontrol Pre-test  Post-test  Gain-score Pre-test Post-test Gain-score 1 57 35 22 1 61 68 -7 2 55 47 8 2 55 56 -1 3 58 50 8 3 59 60 -1 4 59 48 11 4 66 51 15 5 62 44 18 5 59 56 3 6 59 52 7 6 56 55 1 Jumlah 350 276 74 Jumlah 356 346 24 Rata-Rata 58,33 46,00 12,33 Rata-Rata 59,33 57,67 1,67
Perbandingan Skor Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol (Sumber: Dokumen Peneliti,2023)
Tabel  3  diatas  menunjukkan  gambaran  Tingkat  afeksi  negatif  siswa  pada  kelompok eksperimen dan kelompok kontrol berdasarkan hasil pre-test dan post-test . Siswa pada kelompok eksperimen setelah diberikan pre-test di dapatkan rata-rata nilai 58,33 yang dimana Tingkat afeksi negatif siswa berada pada kategori Tinggi dengan interval 54,4 – 67,2 (dapat dilihat pada tabel 2) lalu  diberikan  intervensi  berupa  Teknik  bibliokonseling  dengan  bantuan Happines  in  jar dan dilakukan  perhitungan  Kembali  dengan  pemberian post-test sehingga  didapatkan  rata-rata  nilai 46,00  yang  dimana  masuk  kedalam  kategori  sedang  dengan  interval  41,6  –  54,4,  hal  ini menunjukkan bahwa terjadi penurunan pada kelompok eksperimen dari Tinggi menjadi Sedang.
Kemudian siswa yang berada pada kelompok kontrol setelah diberikan pre-test di dapatkan rata-rata nilai 59,33 yang dimana Tingkat afeksi negatif siswa berada pada kategori tinggi dengan interval  54,4  –  67,2  lalu  diberikan  intervensi  berbeda  dengan  kelompok  eksperimen  yaitu pemberian  layanan  informasi  berupa  pamflet  yang  berisi  materi  terkait  Afeksi  negatif  dan dilakukan perhitungan Kembali dengan pemberian post-test sehingga di dapatkan rata-rata nilai 57,67 yang dimana masuk kedalam kategori tinggi dengan interval 54,4 – 67,2, hal ini menunjukkan bahwa tidak ada perubahan yang terjadi pada kelompok kontrol karena afeksi negatif siswa tetap berada pada kategori tinggi.
Kemudian dilakukan uji hipotesis yang telah diajukan dengan uji statistic Independent Sample T-test , dapat dilihat pada tabel dibawah ini:
Tabel 4. Uji Statistic Independent Sample T-test
Afeksi Negatif F Sig. t df Sig. (2- tailed) Mean Difference Std.Error Difference Lower Upper Equal Variances Assumed .009 .927 2.784 10 0.19 11.33333 4.07158 2.26128  20.40538 Equal Variances not Assumed 2.784  9.528 0.20 11.33333 4.07158 2.20002  20.46664
Uji Statistic Independent Sample T-test (Sumber: Dokumen Peneliti, 2023)

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
Berdasarkan  Tabel  4  diatas,  diperoleh  hasil  output  SPSS  yang  diketahui  nilai  signifikansi (Probabilitas  kesalahan)  dari  uji independent  sample  t-test =  0,001  ini  berarti  hasil  uji  statistic tersebut menghasilkan nilai signifikansi hitung lebih kecil dari < 0,05 atau Sig. < 0,05. Dapat dilihat pada tabel di atas bahwa nilai sig. 0.019 yang berarti lebih kecil dari <0,05 dengan demikian H0 ditolak  dan  H1  diterima.  Selanjutnya  berdasarkan  Nilai  rerata gainscore yang  diperoleh  dari Kelompok Eksperimen yaitu 12,33 dan Kelompok Kontrol yaitu 1,67 yang menunjukkan bahwa nilai rerata gainscore siswa yang diberikan teknik bibliokonseling dengan bantuan happiness in jar lebih tinggi dibandingkan dengan nilai rerata gainscore siswa yang diberikan layanan informasi berupaa pamflet. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Penggunaan Teknik Bibliokonseling dengan bantuan happiness in jar dapat mereduksi afeksi negatif siswa di SMP Negeri 30 Makassar hal ini juga dapat dilihat  dari  hasil  observai  yang  dilakukan  oleh  peneliti  yang  dimana  siswa  yang  berada  pada kelompok  eksperimen  sebelum  diberikan  intervensi  ditandai  dengan  siswa  tidak  bersemangat, siswa  merasa  sedih  karena  tidak  pernah  mendapatkan  apresiasi,  Selalu  menundukkan  kepala karena  malu,  selalu  merasa  gugup,  merasa  tidak  nyaman  disituasi  yang  dialami,  khawatir  yang berlebihan,  pandangan  terlihat  kosong,  tidak  aktif  dan  kurang  fokus,  terlihat  murung,  dan terkadang  siswa  menangis  tanpa  alasan  yang  jelas.  Namun  setelah  diberikan  intervensi  terjadi perubahan  yang ditandai dengan Siswa mulai aktif saat bercerita, mulai membangun kepercayaan dengan  temannya,  siswa  mampu  mengontrol  kesedihan  yang  dialaminya  dan  tidak melampiaskannya lagi ke hal-hal yang negatif, lebih berpikir positif, tidak malu mengungkapkan perasaan-perasaan  yang  dirasakan,  tidak  khawatir  serta  percaya  diri,  mampu  mengidentifikasi emosi  yang  dirasakannya  dan  siswa  terlihat  Bahagia  karena  masalah  yang  dialami  tidak  begitu buruk  bahkan  siswa  lebih  bersyukur  karena  masalah  yang  ia  alami  dapat  diatasi  oleh  dirinya sendiri.

## Pembahasan
Afeksi memainkan peranan penting dalam kehidupan individu agar dapat memahami setiap emosi yang dirasakan. Namun afeksi tidak selamanya positif, ada juga afeksi yang negatif dimana afeksi ini membuat individu merasa tidak nyaman di situasi yang dialaminya. Afeksi negatif timbul diakibatkan  oleh  pengalaman  yang  traumatis,  konflik  yang  berkepanjangan,  tekanan  yang dirasakan, dan lain-lain. Individu yang mengalami afeksi negatif biasanya ia akan mengalami sedih yang berlebihan hal tersebut disebabkan oleh gangguan emosional, selalu merasa letih dan lemah yang menyebabkan pandangan individu terlihat kosong, individu yang secara tiba-tiba menangis tanpa alasan yang jelas,merasa kesepian, dan mudah marah (Patmalasari, 2021). Ayu et al., (2021) juga  menyatakan  bahwa  perasaan  negatif  yang  yang  muncul  disebabkan  oleh  adanya  persepsi individu terhadap permasalahan yang dialaminya, sehingga ketika individu mempresepsikan hal tersebut  baik  maka  akan  menimbulkan  respon  yang  positif.  Namun  sebaliknya,  jika  individu mempresepsikan hal tersebut buruk maka akan menimbulkan respon yang negatif.
Didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Monita et al., (2021) yang menunjukkan bahwa adanya  permasalahan  psikologis  yang  menumpuk  serta  tekanan  batin  pada  individu  yang  tak mampu diluapkan akan menyebabkan individu mengalami afeksi negatif yang dapat membentuk perilaku dan cara berpikirnya menjadi negatif. Hal tersebut sejalan dengan penelitian sebelumnya yang menyelediki terkait bagaimana suasana hati dan emosi memiliki peranan penting terhadap fungsi  kognitif,  yang  dimana  suasana  hati  yang  buruk  dapat  mempengaruhi  aspek  persuasi  dan persepsi seseorang (Hogg & Tindale, 2008).
Masa  remaja  merupakan  masa  yang  penuh  dengan  gejolak,  dimana  pada  masa  ini mood berubah dengan cepat. Hasil penelitian di Chiago oleh Mihalyi Csikszentmihaly dan Reed Larson pada tahun 1985 menemukan bahwa rata-rata remaja memerlukan hanya 45 menit untuk dapat berubah mood dari  senang  luar  biasa  menjadi  sedih  luar  biasa  (Syaid,  2019).  Berdasarkan  hasil dalam penelitian ini menunjukkan bahwa Teknik bibliokonseling dengan bantuan happines in jar

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
yang dilakukan di SMP Negeri 30 Makassar dapat mereduksi afeksi negatif siswa, Hal ini sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Rukmini  &  Saman  (2023)  yang  dimana  hasil  penelitian menunjukkan bahwa siswa yang telah mengikuti proses konseling dengan Teknik biliokonseling mengalami peningkatan pada psychological well-being dimana siswa menunjukkan perilaku yang lebih positif dan semangat. Selain itu, siswa juga mulai mengetahui dan pandai mengidentifikasi emosi yang dirasakan.
Penelitian ini menggunakan media sebagai bahan bacaan untuk siswa, namun sebelumnya belum ada penelitian dengan Teknik bibliokonseling menggunakan media yang serupa sehingga peneliti  tertarik  menggunakan  media  untuk  menarik  minat  siswa  dalam  membaca.  Pemilihan Teknik bibliokonseling juga didasarkan bahwa Teknik ini mengajarkan cara berpikir Konstruktif dan  positif,  sehingga  individu  bebas  berekspresi  dalam  menghadapi  masalah  dan  membantu menganalisis sikap dan perilaku (Rizai, 2021), kemudian teknik bibliokonseling ini mengandalkan bahan bacaan sebagai alat untuk membantu individu dalam mengatasi masalah emosional, sosial, atau psikologis yang dimana pemberian bahan bacaan kepada siswa sebagai informasi terhadap permasalahan  yang  dialami.  Mahmud  &  Sunarty  (2012)  juga  menyatakan  bahwa  teknik  ini merupakan bagian dari Pendekatan Rasional Emotif Behavior Therapy (REBT) yang dimana mampu mengembangkan  keyakinan  yang  rasional  dan  logis  dalam  diri  individu  serta  melatih  berpikir rasional dengan mempelajari bahan bacaan yang telah dipilih dan ditentukan oleh konselor.
Pemilihan bahan bacaan tidak terbatas pada buku dikarenakan sudah banyak variasi-variasi dalam penggunaan bibliokonseling ini contohnya Creative Bibliokonseling yang dimana konselor memberikan  cara  baru  kepada  konseli  untuk  membaca  dengan  membuat  sebuah  media  yang dinamakan happiness in jar . Happines in jar ini merupakan sebuah inovasi dalam membaca agar individu tertarik dan penasaran dengan isi  bacaan yang ada  dalam toples, happines in jar berisi bahan bacaan yang dapat menjadi refleksi atau perbandingan dengan masalah yang dialami, pada bacaan tersebut terdapat sebuah tokoh yang menjadi pemeran utama dalam cerita yang menjadi inspirasi bagi pembaca. Hal tersebut juga diperkuat oleh pendapat yang dikemukan oleh Brawster bahwa bacaan pada bibliokonseling bermaksud untuk mempengaruhi kehidupan dan membantu klien  menemukan  kesenangan  dalam  membaca  serta  melepaskan  diri  dari  distress  mental (Pranindhita,  Belasiska,  2020).  Namun  pada  penelitian  ini  terdapat  kendala  yang  dialami  yaitu kurangnya  referensi  terkait  Teknik  yang  diberikan  dengan  masalah  yang  dialami  oleh  siswa, kurangnya  pegontrolan  pada  saat  pemberian  bahan  bacaan  kepada  siswa,  dan  diperlukan penelitian lanjutan untuk mengetahui gejala lebih spesifik dari permasalahan afeksi negatif yang dialami oleh siswa.

## Kesimpulan
Tahapan  pelaksanaan  Teknik  Bibliokonseling  dengan  bantuan happiness  in  jar dalam membantu mereduksi afeksi negatif siswa di SMP Negeri 30 Makassar dilakukan dengan 4 Tahap konseling  kelompok,  yaitu  Tahap  Pembentukan  Kelompok,  Identifikasi  Permasalahan,  Tahap pelaksanaan/Seleksi  bahan  bacaan,  dan Follow-up .  Hasil  penelitian  menyimpulkan  bahwa Gambaran  afeksi  negatif  siswa  di  SMP  Negeri  30  Makassar  pada  kelompok  eksperimen  dan kelompok  kontrol  berada  pada  kategori  tinggi,  namun  setelah  diberikan  perlakuan  terjadi penurunan skor pada kelompok eksperimen sehingga afeksi negatif yang dialami siswa berada pada kategori sedang, sedangkan untuk kelompok kontrol tetap berada pada kategori tinggi, hal tersebut dibuktikan dengan rerata pre-test untuk kelompok eksperimen 58,33 yang berada pada kategori Tinggi, kemudian mengalami penurunan pada post-test menjadi 46,00 yang berada pada kategori Sedang. Sedangkan untuk pre-test kelompok kontrol berada pada 59,33 yang berada pada kategori tinggi,  dan  hasil post-test berada  pada  57,67  yang  tetap  berada  pada  kategori  tinggi.  Teknik Bibliokonseling dengan bantuan Happines in jar berpengaruh secara signifikan dalam mereduksi afeksi negatif siswa di SMP negeri 30 Makassar, hal tersebut dapat dilihat bahwa nilai sig. 0.019 yang berarti lebih kecil dari <0,05 dengan demikian H0 ditolak dan H1 diterima.

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum

## Referensi
Angsukiattitavorn, S., Seeherunwong, A., Panitrat, R., & Tipayamongkholgul, M. (2020). Prevalence and distribution pattern of mood swings in Thai adolescents: A school-based survey in the central region of Thailand. BMC Psychiatry , 20 (1), 1–12. https://doi.org/10.1186/s12888-020-02605-0
Ayu, G., Candra, A., & Hendriani, W. (2021). Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental Distres Psikologis di Masa Pandemi COVID 19 : Sebuah Tinjauan Literatur Sistematis. Jurnal Psikologi Dan Kesehatan Mental , 6 (2), 106–116. https://doi.org/10.20473/jpkm.v6i22021.106-116
Devine, Eric G.,  et al. (2010). Module 9 : Mood Management Comprehensive Addiction Treatment. In Modul . Boston Center for Treatment Development and Training.
Fadila,  I.  (2023). Kenali  Mood  Swing,  Gejolak  Suasana  Hati  yang  Bukan  Sekadar  Bad  Mood .  Hello Sehat.Com. https://hellosehat.com/mental/gangguan-mood/penyebab-mood-swing/
Gazerani,  P.  (2021).  Migraine  and  mood  in  children. Behavioral  Sciences , 11 (4),  1–15. https://doi.org/10.3390/bs11040052
Hasanah,  I.,  Sa'idah,  I.,  Fakhriyani,  D.  V.,  &  Aisa,  A.  (2022).  BIMBINGAN  KELOMPOK:  Teori  dan Praktik.
Hasanah,  Z.,  Alfianti,  R.,  Sidqia,  E.  A.,  Islam,  U.,  &  Kalijaga,  S.  (2019). Hubungan  antara  konsumsi minuman berkafein dengan suasana hati . 32–37.
Hijazi, A. (2023). Lepas dari Pikiran Negatif dan Tekanan Batin (Nani Supriyanti (ed.); cetakan-1). Penerbit Gemilang.
Hogg, M. A., & Tindale, R. S. (2008). Blackwell Handbook of Social Psychology: Group Processes. In Blackwell  Handbook  of  Social  Psychology:  Group  Processes (8th  ed.).  Blackwell  Publishers. https://doi.org/10.1002/9780470998458
Izzah, A. N., & Sa'idah, I. (2023). Systematic Desensitization Technique's Effectiveness in Reducing Public  Speaking  Anxiety  in  MAN  1  Pamekasan  Students. Al-Hiwar  Jurnal  Ilmu  dan  Teknik Dakwah , 11 (1), 1-8. https://doi.org/10.18592/al-hiwar.v11i1.8922
Mahmud, Alimuddin & Sunarty, K. (2012). Mengenal Teknik-Teknik Bimbingan dan Konseling (2nd ed.). Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar.
Monita,  A.  W.  E.  .,  Lestari,  I.,  &  Indatul,  S.  (2021).  Pengaruh  Terapi  SEFT  Terhadap  Mood  Swing Sindrom  Premenstruasi  Di  Pondok  Pesantren  Darur  Ridwan  Parangharjo  Banyuwangi. Doktoral Disertasi .
Patmalasari,  E.  (2021). Kontrol  Diri  Terhadap  Mood  Swing  (Perubahan  Suasana  Hati)  Mahasiswi Bimbingan Konseling Islam IAIN Pare-Pare Saat Menstruasi . Institut Agama Islam Negeri Pare-Pare. Pranindhita, Belasiska, R. (2020). Meningkatkan Kecerdasan Emosional Remaja Melalui Layanan Bibliotherapy. Journal of Education, Psychology and Counseling , 2 (2).
Pratama,  A.  (2023). Afeksi,  Fungsi,  dan  5  Contoh .  Ilmusaku.Com.  https://ilmusaku.com/afeksi- adalah-fungsi-dan-contoh/
Rizai, M. (2021). Konseling Kelompok dengan Teknik Biblioterapi untuk Mengurangi Kecanduan Game Online Pada Anak: Sebuah Kajian Literatur. Journal of Contemporary Islamic Counselling , 1 (2), 101–114. https://doi.org/10.59027/jcic.v1i2.79
Sa'idah, I. (2019). Teori dan Teknik Konseling.
Sa'idah,  I.,  Atmoko,  A.,  &  Muslihati,  M.  (2021).  Aspirasi  Karier  Generasi  Milenial. Edu  Consilium:

## Tiara Anggun Mauladi, Sahril Buchori, Akhmad Harum
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam , 2 (1), 62-89.
https://doi.org/10.19105/ec.v2i1.4429
Santrock, John, W. (2012). Life-Span Development Perkembangan Masa Hidup Edisi Ketigabelas Jilid 1 (13th ed.). Penerbit Erlangga.
Scott,  J.  (2001). Overcoming  mood  swings  a  self-help  guide  using  cognitive  behavioral  techniques . Robinson.
Siagian, M. (2015). Pengaruh Musik Tradisional Batak Toba Terhadap Mood . Universitas Sumatera Utara.
Sukma,  Arum,  M.  (2020). Pengaruh  Layanan  Konseling  Kelompok  Dengan  Teknik  Bibliokonseling Untuk Mereduksi Learned Helplessness Pelajar Di Jorong Kubang Landai . Institut Agama Islam Negeri (IAIN) Batusangkar.
Syaid, N. . M. (2019). Penyimpangan Sosial dan Pencegahannya (Edisi Digi). ALPRIN.
Watson, D. ., Clark, L. A. ., & Tellegen, A. (2017). Development and Validation of Brief Measures of Positive and Negative Affect: The PANAS Scales. Journal of Personality and Sosial Psychology , 54 (6), 379–409. https://doi.org/10.4135/9781483398839.