## Jurnal Trimas
Vol.2, No.2, Desember 2022

## Pendidikan Kesehatan Tentang Hipertensi dan Pola Hidup Sehat Pada Wanita Usia Subur Di RT 05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya
Sariestya Rismawati 1 , Dinda Hermalia Putri 2
1 Kebidanan/Sarjana Terapan Kebidanan dan Profesi Bidan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya
2 Gizi/DIII Gizi, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya sariestya77@gmail.com 1 , dindahermaliap@gmail.com 2

## Abstract
Hypertension is currently listed as one of the diseases that cause premature death in the world. Generally hypertension is found in people with old age. However, at this time, hypertension is also commonly found in reproductive age, one of which is in women of childbearing age (WUS). Data shows that the  incidence  of  hypertension  in WUS  in  Indonesia  is  around  36.9%.  Apart from  age  and  family  history,  hypertension  can  also  occur  due  to  unhealthy living habits such as smoking habits, lack of fruit and vegetable consumption, lack of physical activity, use of hormonal contraception and  ect. The aim of this study was to increased the knowledge about hypertension and a healthy lifestyle  in  Women  of  Reproductive  Age  (WUS).  The  community  service method  used  in  this  study  is  in  the  form  of  health  education  with  health cheeck  and  activities.  The  result  showed  that  there  was  an  increase  in knowledge about hypertension and a healty lifestyle. Suggestions for women of chieldbearing age can maintain the health of themselves and their families by living a healthy lifestyle, regular check-up and empowering themselves by increasing knowledge about health from various references.
Keywords:
Wanita usia subur
Hipertensi
Pola hidup sehat

## Abstrak
Hipertensi  saat  ini  tercatat  sebagai  salah  satu  penyakit  yang  menyebabkan kematian  dini  di  dunia.  Umumnya  ipertensi  ditemukan  pada  orang  dengan usia  lanjut.  Namun  saat  ini,  hipertensi  juga  banyak  ditemukan  pada  usia reproduksi,  salah  satunya  pada  Wanita  Usia  Subur  (WUS).  Data menunjukkan bahwa kejadian hipertensi pada WUS di Indonesia yaitu sekitar 36,9%. Selain karena faktor umur dan riwayat keluarga, hipertensi juga dapat terjadi karena kebiasaan hidup yang kurang sehat seperti kebiasaan merokok, kurangnya  konsumsi  buah  dan  sayur,  kurangnya  aktifitas  fisik,  penggunaan kontrasepsi  hormonal  dan  lain  sebagainya.  Tujuan  kegiatan  ini  adalah sebagai upaya untuk meningkatkan pengetahuan tentang hipertensi dan pola hidup  sehat  pada  Wanita  Usia  Subur  (WUS).  Metode  pelaksanaan pengabdian  masyarakat  yang  digunakan  berupa  pendidikan  kesehatan  yang dilengkapi  dengan  pemeriksaan  dan  giat  kesehatan.  Setelah  dilakukan pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  terdapat  peningkatan pengetahuan  tentang  hipertensi  dan  pola  hidup  sehat.  Saran  untuk  kedepan agar  wanita  usia  subur  dapat  menjaga  kesehatan  diri  dan  keluarga  dengan menjalankan  pola  hidup  sehat,  pemeriksaan  berkala  memberdayakan  diri dengan menambah pengetahuan tentang kesehatan dari berbagai sumber.

## Corresponding Author:
Sariestya Rismawati Program Studi Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya Email: sariestya77@gmail.com

## 1. PENDAHULUAN
Data dari Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil) Kementerian Dalam Negeri  mencatat jumlah penduduk Indonesia  mencapai 275,36 juta jiwa pada Juni 2022, dengan 149.48 juta berada pada usia subur (15-49 tahun). Wanita Usia Subur termasuk dalam usia produktif dalam tahap kehidupan, namun pada usia ini juga banyak masalah kesehatan yang mengintai, diantaranya hipertensi.
Hipertensi merupakan salah satu jenis penyakit tidak menular yang menjadi salah satu masalah kesehatan global.  Hipertensi  yang  umumnya  menyerang  orang  lanjut  usia,  saat  ini  berkembang  juga  pada  wanita usia  reproduktif  (Nanda,  2019).  WHO  ( World  Health  Organization )  menyebutkan  bahwa  hipertensi secara  global  mencapai  22%  dari  total  penduduk  dunia,  artinya  1,13  juta  jiwa  menderita  hipertensi. Prevalensi  ini  diperkirakan  akan  terus  meningkat  dan  pada  tahun  2025  diprediksi  mencapai  29% menyerang orang dewasa dalam hal ini usia produktif (WHO, 2019).
Data  Riskesdas  tahun  2018  menunjukkan  bahwa  prevalensi  hipertensi  di  Indonesia  pada  usia produktif yaitu 31,14%, lebih tinggi dibandingkan dengan Riskesdas tahun 2013 di angka 25,8% (Badan Penelitian dan Pengembangan Kemenkes RI, 2019). Prevalensi hipertensi pada perempuan lebih banyak yaitu  sebesar  36,9%  dibandingkan  pada  laki-laki  yaitu  31,34%  (Kemenkes  RI,  2018).  Hal  ini  sesuai dengan hasil penelitian  Nafizah  (2014),  yang   menunjukkan  bahwa   hipertensi  lebih  banyak  terjadi pada wanita dengan persentase 55.88%, dibandingkan dengan pada pria sebesar 44.12% (Nafizah, 2014). Di Kota Tasikmalaya pada tahun 2019 tercatat hipertensi menjadi urutan penyakit terbesar kedua. 17 dari 22  puskesmas  mencatat  hipertensi  sebagai  3  besar  urutan  penyakit  tidak  menular  yang  kasusnya  cukup banyak (Dinkes Kota Tasikmalaya ,2019).
Hipertensi  yaitu  tekanan  darah  >  140  mmHg  untuk  sistolik  dan  >  90  mmHg  diastolik  (Nhlbi, 2003).  Faktor  risiko  yang  menyebabkan  hipertensi  diantaranya  riwayat  hipertensi  dalam  keluarga, kebiasaan merokok, pola hidup tidak sehat, konsumsi makanan tidak sehat, kurang berolahraga, obesitas dan  lain  sebagainya  (Kartika,  2016).  Pada  wanita  usia  subur,  hipertensi  terjadi  juga  karena  adanya perubahan  hormon  estrogen.  Perubahan  hormonal  ini  juga  disebakan  karena  pola  dan  gaya  hidup  yang salah  (Ammara,  2018  dan  Siti,  2017).  Hipertensi  akan  menjadi  berbahaya  jika  dibiarkan  karena  dapat menimbulkan penyakit lain seperti stroke, jantung koronen dan ginjal (Kemenkes RI, 2019). Pada wanita usia  subur,  jika  dibiarkan  maka  hipertensi  dapat  mengakibatkan  berbagai  komplikasi  penyakit  terutama jika tidak melakukan perilaku hidup sehat. Oleh karena itu, pencegahan penyakit hipertensi pada wanita usia  subur  menjadi  penting  dan  perlu  dilakukan  sejak  dini  (Omari,  2018;  Wenger,  2018;  Chen,  2019, Afiyanti, 2016).
Dari  studi  pendahuluan  yang  telah  dilakukan,  dari  7  orang  wanita  berusia  20-45  tahun  di  RT  05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota  Tasikmalaya didapatkan  6 orang  mengetahui bahwa  hipertensi  biasa  terjadi  hanya  pada  orang  lanjut  usia,  4  orang  tidak  mengetahui  cara  mencegah hipertensi  pada  wanita  usia  subur  dan    3  orang  mengetahui  bahwa  olahraga  penting  untuk  menjaga tekanan darah. 5 dari 7 orang mengatakan jarang makan buah-buahan, 6 orang jarang olahraga dan semua rata-rata jarang memeriksakan tekanan darah dengan teratur.  Berdasarkan uraian latar belakang tersebut, yang menjadi rumusan adalah “pendidikan kesehatan tentang hipertensi dan pola hidup sehat pada wanita usia subur di RT 05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya.”
Tujuan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  adalah  untuk  memberikan  pengetahuan  tentang hipertensi  dan  pola  hidup  sehat  pada  wanita  usia  subur  agar  agar  mereka  mampu  menjaga  kesehatan  di usia  reproduksinya.  Pemberian  informasi  ini  berdasarkan  kajian  bahwa  hipertensi  tidak  hanya  dialami oleh  orang  dengan  usia  lanjut  tapi  juga  bisa  dialami  pada  wanita  usia  reproduksi  sehingga  diperlukan pencegahan sejak dini diantaranya dengan pemberian informasi mengenai hipertensi dan pola hidup sehat.

## 2. METODE PENELITIAN
Metode pelaksanaan kegiatan adalah pendidikan kesehatan dengan target sasaran yaitu wanita usia subur dengan rentang 15-49 tahun. Berdasarkan pertimbangan, maka terpilih 32 orang wanita usia subur yang  dapat  mengikuti  kegiatan.  Fokus  kegiatan  yaitu  memberikan  pendidikan  kesehatan  tentang hipertensi  dan  pola  hidup  sehat  pada  wanita  usia  subur.  Lokasi  kegiatan  di  posyandu  RT.  05  RW.  06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya.
Dalam  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  dilaksanakan  metode  pendidikan  kesehatan, diskusi,  pemeriksaan  kesehatan  dan  olahraga  bersama.  Data  yang  diperoleh  dianalisis  menggunakan metode  deskriptif.  Diskusi  dilakukan  untuk  memberikan  kesempatan  kepada  sasaran  untuk  bertanya mengenai  materi,  pemeriksaan  kesehatan  yang  dilakukan  yaitu  pemantauan  tekanan  darah  dan  kegiatan olahraga bersama.
Tahap  selanjutnya  yaitu  pengumpulan  data  yang  dianalisis  dan  disajikan  dalam  laporan.    Satu minggu  sebelum  pelaksanaan  kegiatan,  tim  mendiskusikan  teknik  pelaksanaan  dan  persiapan  yang diperlukan.  Pada  pelaksanaan  kegiatan  dilakukan  pemberian  informasi  mengenai  hipertensi  dan  pola hidup  sehat,  pemeriksaan  tekanan  darah  dan  olahraga  bersama.  Pengukuran  pengetahuan  melalui kuesioner  pre-test  dan  post-test.  Pada  tahap  diskusi,  responden  diberikan  kesempatan  untuk  bertanya mengenai  materi  yang  telah  diberikan  dan  hal-hal  apa  yang  ingin  diketahui  tentang  hipertensi  dan  pola hidup sehat.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan yang disajikan dalam tabel berikut : Tabel 1
Pengetahuan Wanita Usia Subur (WUS) Tentang Hipertensi dan Pola Hidup Sehat di RT 05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang  Kota Tasikmalaya
No Kategori Pre-test Post-test F % F % 1 Baik 8 25 24 75 2 Cukup 13 40,63 6 18,75 3 Kurang 11 34,37 2 6,25 TOTAL 32 100 32 100
Berdasarkan data tabel tersebut, terlihat adanya peningkatan pengetahuan pada wanita menopause. Sebelum pendidikan kesehatan dilakukan, pengetahuan responden tentang hipertensi dan pola hidup sehat ada di  kategori kurang 11 orang (34,37%), kategori cukup 13 orang (40,63%) dan kategori baik 8 orang (25%). Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, pengetahuan responden  mengalami peningkatan dengan kategori kurang 2 orang (6,25%), kategori cukup 6 orang (18,75%) dan kategori baik 24 orang (75%).
Respon  sasaran  pada  kegiatan  ini  sangat  baik.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  antusiasme  sasaran  baik pada  saat  kegiatan  pendidikan  kesehatan,  diskusi  maupun  giat  olahraga.  Sasaran  mengatakan  bahwa materi ini sangat penting diberikan. Selain untuk upaya penjagaan kesehatan juga sebagai langkah dalam memulai  dan  mengganti  kebiasaan  dengan  pola  hidup  sehat.  Sebagian  besar  sasaran  dapat  mereview kembali informasi  yang diberikan dan  mampu  menjawab pertanyaan saat diskusi berlangsung. Kegiatan pengabdian  masyarakat  mendapat  dukungan  dari  tokoh  setempat,  bahkan  Ketua  RW  dan  RT  juga  ikut hadir dan mengikuti kegiatan sampai dengan selesai.
Pendidikan  kesehatan  dilakukan  sesuai  dengan  kesepakatan  tim  dengan  sasaran.  Sasaran  dibagi dalam 4 kelompok dan tetap mematuhi protokol kesehatan. Materi yang diberikan antara lain  hipertensi pada WUS, pola makanan sehat dan olahraga untuk penderita hipertensi. Program terlaksana dengan baik dan  lancar,  informasi  tersampaikan  dan  diskusi  berjalan  dengan  baik.  Pendidikan  kesehatan  dilakukan sebelum  kegiatan  olahraga  bersama.  Pada  awal  diskusi,  sasaran  mengatakan  bahwa  hanya  sedikit informasi  tentang  hipertensi  pada  wanita  usia  subur  yang  diketahui.  Umumnya,  sasaran  mengetahui bahwa  hipertensi  biasanya  menyerang  orang  lanjut  usia  dan  tekanan  darah  meningkat  hanya  karena kegiatan berat.
Sasaran  yang  berumur  antara  25-35  tahun  mengatakan  bahwa  pola  hidup  sehat  jarang  dilakukan karena  sibuk  bekerja,  pola  makan-pun  tak  terperhatikan  serta  jarang  memeriksakan  kesehatan  secara berkala  di  tenaga  kesehatan  atau  fasilitas  pelayanan  kesehatan.  Selain  itu,  sasaran  menganggap  bahwa tidak  mungkin  rentang  usia  tersebut  menderita  hipertensi  sehingga  merasa  tidak  perlu  memeriksa kesehatan dan tidak perlu  mengetahui tentang  hipertensi dan pola hidup sehat. Hal ini terlihat dari hasil pre-test yang menunjukkan bahwa sebagian besar pengetahuan mereka ada di kategori kurang.
Hipertensi  juga  dapat  terjadi  pada  saat  memasuki  usia  18  tahun.  Hal  ini  dapat  terjadi  karena kondisi  medis  tertentu,  gaya  hidup  atau  konsumsi  obat  tertentu.  Namun  biasanya,  hipertensi  pada  usia muda tergolong primer artinya tidak diketahui penyebabnya (D. Anggara dan N. Prayitno, 2013).  Selain itu,  banyak  faktor  risiko  yang  menjadi  penyebab  hipertensi,  diantaranya  kurangnya  olahraga,  stress  dan pola makan (Hasanah dan Ardiani, 2017) . Asupan natrium juga menjadi salah satu faktor yang berkaitan dengan  kejadian  hipertensi  (Darmawan,  2018).  Oleh  karena  itu  diperlukan  perilaku  pencegahan hipertensi.  Menurut  Susriyanti  (2014),  perilaku  pencegahan  hipertensi  adalah  tindakan  yang  dilakukan untuk  memelihara  dan  mencegah  penyakit  dengan  merubah  gaya  dan  pola  hidup  lebih  sehat  untuk mengurangi  resiko  terjadinya  hipertensi.  Wahyudi  (2019)  dalam  penelitiannya  mengungkapkan  bahwa perilaku  pencegahn  hipertensi  bertujuan  untuk  mencegah  agar  penyakit  hipertensi  yang  dialami  tidak berkembang menjadi lebih parah. Beberapa perilaku yang bisa dilakukan diantaranya pengukuran tekanan darah  secara  teratur,  mengurangi  berat  badan  bagi  yang  berat  badannya  berlebih,  mengurangi  asupan garam  dan  alkohol  bagi  yang  mengonsumsinya,  melakukan  manajemen  stress,  berhenti  merokok  dan olahraga  secara  teratur  (Kristiawani,  2017).  Hal  ini  juga  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Riyadina  dan  Martha  dan  Anwar  (2018)  yang  menyatakan  bahwa  salah  satu  perilaku  pencegahan hipertensi yaitu pengontrolan tekanan darah secara teratur dan menjaga pola hidup sehat.
Salah  satu  pola  hidup  sehat  yang  juga  bisa  dilakukan  yaitu  aktifitas  fisik.  Aktifitas  fisik  adalah gerakan  tubuh  yang  mampu  meningkatkan  pengeluaran  energi  sehingga  menyebabkan  adanya  proses pembakaran kalori. Aktifitas fisik sebaiknya dilakukan kurang lebih 30 menit setiap hari dengan baik dan benar.  Dengan  aktifitas  fisik  seperti  itu,  jantung  tidak  akan  terlalu  keras  memompa  darah  dan  tekanan darah  tetap  stabil  (Triyanto,  2014).  Hasil  analisis  memperlihatkan  bahwa  dengan  melakukan  perubahan gaya hidup untuk mengurangi hipertensi, mengurangi asupan garam, mengonsumsi buah dan sayur serta
melakukan  olahraga  teratur  dapat  mengurangi  resiko  hipertensi  diantaranya  dari  ukuran  tekanan  darah yang normal. Olahraga yang dilakukan adalah jalan santai atau senam. Selain itu pengaturan pola makan serta konsumsi buah dan sayur mampu menjaga berat badan stabil dan menjaga kestabilan tekanan darah.
Pendidikan  kesehatan  kesehatan  sebagai  bagian  dalam  promosi  kesehatan  diperlukan  sebagai upaya  meningkatkan  pengetahuan,  sikap  dan  tindakan  terhadap  kesehatan.  Makna  asli  pendidikan kesehatan  adalah  pemberian  penerangan  dan  informasi,  maka  setelah  dilakukan  pendidikan  kesehatan seharusnya  terjadi  peningkatan  pengetahuan  di  masyarakat  (Notoatmodjo,  2005).  Pendidikan  kesehatan merupakan  proses  belajar  yang  berlangsung  dalam  interaksi  aktif  manusia  dengan  lingkungannya  dan menghasilkan  perubahan-perubahan  dalam  pengetahuan,  keterampilan  dan  sikap.  Melalui  pendidikan kesehatan kesehatan seseorang akan belajar dari tidak tahu menjadi tahu.
Pengetahuan  seseorang  dipengaruhi  oleh  banyak  faktor,  diantaranya  pendidikan,  sumber informasi, sosial budaya/ekonomi, lingkungan, pengalaman dan usia (Fitriani dalam Yuliana, 2017).  Dari hasil  diskusi  diketahui  bahwa  sebagain  besar  pengetahuan  sasaran  tentang  hipertensi  adalah  yang berhubungan  dengan  budaya.  Umumnya  sasaran  tidak  melakukan  pemeriksaan  kesehatan  terutama pemeriksaan  tekanan  darah  adalah  karena  menganggap  bahwa  hipertensi  terjadi  pada  lanjut  usia.  Selain itu,  usia  sasaran  yang  produktif  yang  terisi  dengan  pekerjaan  baik  sebagai  ibu  rumah  tangga  maupun pegawai menyebabkan kesempatan untuk mencari informasi tentang hipertensi pada WUS juga terbatas. Oleh  karena  itu,  sosialisasi  dan  pendidikan  kesehatan  yang  berkala  menjadi  salah  satu  program  yang dapat  dilakukan  oleh  tenaga  kesehatan  untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan  mendorong  perubahan perilaku hidup sehat pada wanita usia subur.

## 4. KESIMPULAN DAN SARAN/REKOMENDASI 4.1 Kesimpulan
Setelah  dilakukan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  ada peningkatan  pengetahuan  tentang  hipertensi  dan  pola  hidup  sehat.  Hipertensi  yang  tidak  terkontrol dapat  mengakibatkan  komplikasi  kesehatan.  Oleh  karena  itu,  wanita  usia  subur  perlu  melakukan tindakan pencegahan dengan pola hidup sehat dalam kehidupannya.

## 4.2 Saran/Rekomendasi
Saran yang dapat diberikan diantaranya :
1. Wanita usia subur dapat memberdayakan diri dengan menambah pengetahuan dari berbagai sumber untuk mencegah hipertensi dan memelihara kesehatan dirinya.
2. Adanya pemberian informasi secara berkala dari tenaga kesehatan tentang hipertensi dan pola hidup sehat pada wanita usia subur.

## REFERENSI
Afiyanti,  Y.  2016. Seksualitas  dan  Kesehatan  Reproduksi  Perempuan  :  Promosi,  Permasalahan  dan enanganannya Dan Pelayanan Kesehatan dan Keperawatan . Jakarta : PT Raja Grafindo Persada. Ammara  Batool,  M.,  Sultana,  P.,  Gilani,  Tariq.  2018.  Risk  Factors,  Pathophysiology  and  Management  of Hypertension. International Journal of Pharma Sciencesand Scientific Research. Vol. 4. Issue 5.
Badan  Penelitian  dan  Pengembangan  Kesehatan  Kementerian  Kesehatan  RI.  Laporan  Nasional  Riskesdas 2018.; 2019.
Chen,  H.Y  dan  Chauhan,  S.P.  2019. Hypertension  Among  Women  of  Reproductive  age  :  Impact  of  2017 American  College  of  Cardiology/  American  Heart  Association  High  Blood  Pressure  Guideline. International Journal of Crdiology Hypertension.
D. Anggara and N. Prayitno. 2013. Faktor-faktor  yang Berhubungan Dengan Tekanan Darah di Puskesmas Telaga Murni, Jurnal Ilmiah Kesehatan., vol. 5, no. 1, pp. 20–25.
Dinas Kesehatan Kota Tasikmalaya. Jumlah Kasus 10 Penyakit Terbanyak Menurut Jenis Penyakit Di Kota Tasikmalaya  Tahun  2019.;  2020.  https://data.tasikmalayakota.go.id/dinaskesehatan/jumlah-kasus-10- penyakitterbanyak-menurut-jenis-penyakit-dikota-tasikmalaya-tahun-2019/
Hasanah,  N.,  dan  Ardiani,  E.  2017.  Faktor-faktor  yamg  Berpengaruh  Terhadap  Hipertensi  Pada  Usia Produktif  di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Sumanda  Kecamatan  Pugung  Kabupaten  Tanggamus.  Viva Med Jurnal Kesehatan, Kebidanan dan Keperawatan; (10(2) : 12-19.
Kartika Sari R, Livana P. FAKTORFAKTOR YANG MEMPENGARUHI HIPERTENSI. J Ilm Permas J Ilm STIKES Kendal. 2016;6(1):1-10.
Kemenkes RI. 2018. Hasil Utama Riskesdas 2018. Jakarta : Kemenkes RI. Kemenkes  RI.  Hipertensi  Si  Pembunuh  Senyap.  Pusat  Data  dan  Informasi  Kementerian  Kesehatan  RI.
Published 2019. www.p2ptm.kemkes.go.id
Kristiawani,  E.  2017.  Perilaku  Lansian  Hipertensi  Dalam  Upaya  Pencegahan  Kekambuhan  di  Puskesmas Helvetia.
Nafizah,  D.  2014.  Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan  kejadian  Hipertensi  Pada  Akseptor  Pil  KB  di Kelurahan Sumbersari Kabupaten Jember. Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember.
Nanda, G.P., Yennike, T., dan  Andrei R. 2019.  Peramalan Jumlah Kasus Penyakit Hipertensi di Kabupaten Jember Dengan Meode Time Series. Journal of Health Science and Prevention Vol. 3 No. 1. Tersedia pada http://jurnalfpk.uinsby.ac.id/index.php/jhsp/article/view/161.
Nhlbi.  The  Seventh  Report  of  the  Joint  National  Committee  on  Complete  Report.  Prevention,  Detection,
Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure.; 2003.
Notoatmodjo. 2005. Promosi Kesehatan, Teori dan Aplikasinya. Jakarta :  Rineka Cipta. Omari A. Msemo, Christentze S, dkk. 2018. Risk Factor of Pre-hypertension and Hypertension Among Non- pregnant Women of Refroductive Age in Northeastern Tanznia : a Community Based Cross-sectional Study. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30280462
Riyadina,  W.,  Martha,  E.,  dan  Anwar,  A.  2018.  Perilaku  Pencegahan  dan  Pengendalian  Hipertensi  :  Studi Pengetahuan,  Sikap,  Perilaku  (PSP)  dan  Kesehatan  Lingkungan  pada  Wanita  Pasca  Menopause  di Kota Bogor. Jurnal Ekologi Kesehatan, 17(3), 182-196
Siti, Umdatus dan Farida. 2017. Hubungan Efikasi Diri dan Motivasi Mencegah Komplikasi Dengan Derajat Hipertensi Pada Lansia di RW 01 Kelurahan Wonokromo Surabaya. Jurnal Keperawatan : Surabaya.
Susriyanti.  2014.  Hubungan  Dukungan  Keluarga  Dengan  Perilaku  Perawatan  Hipertensi  Pada  Lansia  di Gamping Sleman Yogyakarta.
Triyanto,  E.  2014.  Pelayanan  Keperawatan  bagi  Penderita  Hipertensi  Secara  Terpadu.  Yogyakarta  :  Graha Ilmu.
Wahyudi  ,  D.  T.  2019.  Sikap  dan  Perceived  Threat  Terhadap  Perilaku  Pencegahan  Hipertensi.  Journal  of Borneo Holistic Health, 2(1).
Wenger, N.K. et al. 2018. Hypertension Across a Woman’s Life Cycle. Journal of the American College of Cardiology, 71(16). Pp. 1797-1813.
WHO. 2019. Hypertension. World Health Organization.

## DOKUMENTASI KEGIATAN