Pelatihan Pembuatan Pembalut Kain di Desa Proto Barat,
Kecamatan Kedungwuni, Kabupaten Pekalongan
Dwi Bagus Pambudi * , Mahdanya Puteri, Indah Aulia, Khoerurrohim, Imroatul Maghfiroh, Gigih Setianto Email: dwibagus589@umpp.ac.id Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan, Indonesia Jl. Raya Ambokembang No. 8 Kedungwuni Pekalongan Indonesia 51172 Telp. (0285) 785179 Fax. (0285) 785555

## Abstrak
Pembalut  kain  merupakan  kebutuhan  yang  diperlukan pada  saat  menstruasi.  Menurut  penelitian,  pembalut wanita  sekali  pakai  yang  sekarang  digunakan  bersifat karsinogenik  dam  mengandung  zat  berbahaya  yang berpotensi menyebabkan penyakit berbahaya bagi organ reproduksi.  Pelatihan  ini  bertujuan  untuk  mengetahui cara  pembuatan,  pemanfaatan  dan  kelebihan  pembalut kain  ramah  lingkungan.  Inovasi  pembalut  kain  ini terbuat  dari  kain  fleece,  kain  diadora,  kain  cotton,  kain waterproof,  benang,  jarum  jahit,  penggaris,  gunting, pensil/bolpoin/spidol,  dan  perekat.  Metode  yang digunakan dengan beberapa langkah, seperti pemaparan materi  mengenai  cara  membuat  pembalut  kain  dan kelebihan  serta  kekurangan  pembalut  kain,  pembuatan produk dimulai dengan pembuatan pola sampai ketahap jahit,  dan  kesimpulan  dari  kegiatan  tersebut.  Hasilnya adalah produk berupa pembalut kain ramah lingkungan.
Kata kunci : pembalut kain; inovasi; ramah lingkungan.

## DOI:
10.37402/abdimaship.vol4.iss2.260
History artikel: Diterima 30/6/2023 Direvisi 7/8/2023 Diterbitkan 30/8/2023
2023;4(2):98-105
Dwi Bagus Pambudi * , Mahdanya Puteri, Indah Aulia, Khoerurrohim, Imroatul Maghfiroh, Gigih Setianto

## Abstract
Cloth  pads  are  a  necessity  during  menstruation. According  to  research,  disposable  sanitary  napkins currently  in  use  are  carcinogenic  and  contain  harmful substances  that  have  the  potential  to  cause  dangerous diseases for the reproductive organs. This training aims to  find  out  how  to  manufacture,  use  and  advantages  of eco-friendly  cloth  sanitary  napkins.  These  innovative cloth  pads  are  made  of  fleece,  diadora,  cotton, waterproof,  thread,  sewing  needle,  ruler,  scissors, pencil/ballpoint  pen/marker,  and adhesive.  The  method used  with  several  steps,  such  as  the  presentation  of material on how to make cloth pads and the advantages and disadvantages of cloth pads, product making begins with  pattern  making  to  the  sewing  stage,  and  the conclusion of the activity. The result is a product in the form of eco-friendly cloth pads.
Keywords: cloth sanitary napkins; innovation;
environmentally friendly.
1. Pendahuluan
Desa  Proto  yang  terletak  di Kecamatan  Kedungwuni dengan luas  wilayah  ±  79.873  Ha  dengan luas  lahan  terbagi  atas  33  Ha pemukiman,  28  Ha  persawahan,  1
Ha perkebunan negara, 1 Ha fasilitas umum, dan 16 Ha pekarangan. Batas wilayah  Desa  Proto  adalah  Desa Salakbrojo  (bagian  utara),  Desa Jrebengkembang  (bagian  timur), Desa Pajomblangan (bagian selatan),  dan  Desa  Kwayangan (bagian barat). Proto  Barat  dikenal  sebagai Kampung  Tarbiyah  Al-Qur’an,  hal ini  terjadi  karena  di  Desa  Proto Barat  banyak  didirikan  pondok pesantren. Pondok pesantren memiliki aturan-aturan, dimana salah satunya yaitu mengenai kebersihan  diri.  Namun,  budaya pesantren  yang  ketat  sehingga  tidak memungkinkan santriwati untuk bertanya  menganai  masalah  pribadi terkait  menstruasi.  Dengan  adanya budaya tersebut memungkinkan remaja  putri  pesantren  mengalami kesulitan dalam penyelesaian masalah  terkait  perawatan  diri  saat menstruasi. Masyarakat  Desa  Proto  Barat khususnya  penduduk  wanita  yang berjumlah  1.400  orang.  Dari  sekian banyak  jumlah  penduduk  berjenis kelamin  wanita  belum  banyak  yang mengetahui tentang kesehatan organ kewanitaan seperti saat menstruasi.
Menstruasi merupakan kejadian  fisiologis  bagi  perempuan yang  sudah  remaja,  dalam  hal  ini hormon-hormon  reproduksi  mereka sudah  mulai  bekerja.  Menstruasi merupakan sebuah indikator kematangan  seksual  pada  remaja putri.  Akan  tetapi,  sayangnya  tidak semua  remaja  dapat  melalui  masa menstruasi  dengan  biasa,  karena banyak juga yang mengalami keluhan-keluhan pada saat
menstruasi  berlangsung.  Keluhan- keluhan yang mungkin dapat dialami  remaja  saat  menstruasi berlangsung  seperti  gejala  gatal- gatal  disekitar  vulva,  iritasi  pada area  genital  serta  adanya  rasa  perih, vaginitis, vulpovaginitis, flour albus,
dan bau yang tidak menyenangkan. (1) Seperti halnya masyarakat  Desa  Proto  Barat  yang kurang memperhatikan dalam pemakaian pembalut sekali pakai. Pembalut berfungsi untuk menampung  darah  menstruasi  agar penggunanya tetap dapat menjalankan aktifitas dengan nyaman. Bukan hanya faktor kenyamanan,  faktor  kesehatan  yang berkaitan dengan penggunaan pembalut  juga  harus  diperhatikan. Mulai dari kualitas pembalut maupun  perilku hygine pengguna pembalut.  Selain  itu  tidak  kalah penting  masalah  lingkungan  yang ditimbulkan dari pembalut tersebut. (2)
Pembalut  sekali  pakai  banyak digunakan  oleh  masyarakat  Desa Proto  Barat,  karena  masyarakat merasa  lebih  praktis  dan  harganya terjangkau. Namun, masyarakat tidak  memperhatikan  pentingnya dalam menjaga Kesehatan reproduksi. Padahal pemakaian pembalut  sekali  pakai  lebih  banyak menyebabkan  keluhan-keluhan  di organ kewanitaan. Penggunaan pembalut  sekali  pakai  dalam  jangka panjang  berpotensi  menimbulkan gangguan  kesehatan  reproduksi  dan lingkungan,
sehingga perlu
disosialisasikan  pembalut  kain  yang dapat dipakai berulang-ulang dengan keunggulam  desain  dan  mudah dibuat. (3)
Oleh  karena  itu,  masyarakat Desa  Proto  Barat  khususnya  wanita perlu  melakukan perawatan diri saat menstruasi,  baik  untuk  mengatasi keluhan-keluhan maupun untuk
2023;4(2):98-105
kesehatan  reproduksinya  itu  sendiri. Perawatan  diri  saat  menstruasi memiliki  tujuan  agar  terpeliharanya kebersihan  dan  kesehatan  individu selama masa menstruasi tersebut. (1) Dengan  begitu,  masyarakat Desa Proto seharusnya memperhatikan kesehatan organ kewanitaan  dengan  menggunakan pembalut jenis lain, seperti pembalut kain.  Pembalut  kain  merupakan pembalut  tradisional  yang  terbuat dari  kain  dengan  desain  yang  lebih baik dan bukan sekedar dari potongan–potongan kain yang disumpalkan. (4) Pembalut  kain  memiliki tujuan utama  untuk  menjaga  kesehatan organ  kewanitaan  dan  sisi  lain  dari tujuannya untuk mengurangi terjadinya  pencemaran  lingkungan. Akan  tetapi,  masyarakat  Desa  Proto Barat  belum  ada  yang  memakai pembalut  kain.  Sehingga  kami  dari tim KKN UMPP akan melaksanakan kegiatan pelatihan pembuatan pembalut  kain,  dengan  salah  satu sasaran  yang  mencakup  organisasi remaja  putri  yaitu  Ikatan  Pelajar
Putri Nahdlatul Ulama (IPPNU).
Kegiatan  ini  bertujuan  untuk mengetahui cara
pembuatan,
pemanfaatan dan kelebihan pembalut  wanita  ramah  lingkungan dibanding  pembalut  sekali  pakai. Inovasi  ini  merupakan  salah  satu langkah  kreatif  pemanfaatan  kain dan  mengurangi  resiko  wanita  dari penyakit  organ  reproduksi  serta mengurangi timbunan
limbah
pembalut  sehingga  tidak  terjadi pencemaran lingkungan.

## 2. Metode
Kader  IPPNU  di  Desa  Proto
Barat  mengikuti  kegiatan  pelatihan pembuatan  pembalut  kain  ramah lingkungan  yang  dilaksanakan  di Taman Pendidikan Al-Qur’an
(TPQ)  Al  Ittihad  Proto  Barat.
Jumlah  peserta  pelatihan  yaitu  16 orang.  Peserta  dari  kader  IPPNU yang  hadir  terdiri  dari  remaja berusia sekitar 16 – 22 tahun.
Kegiatan  ini  diawali  bertemu dengan  ketua  IPPNU  Proto  Barat dengan menjelaskan rencana
kegiatan  pelatihan  melalui  forum Posyandu  Prima  di  Balai  Desa Proto.  Rencana  yang  disampaikan mendapat  sambutan  dan  respon yang  baik.  Selanjutnya  dilakukan persiapan materi, penyiapan material untuk kegiatan serta penentuan waktu dan lokasi pelatihan. Pelatihan dilakukan mulai  pukul  20:00  WIB  sampai selesai,  dengan  pemaparan  materi terlebih  dahulu,  kemudian  praktek membuat pembalut kain dan kesimpulan dari kegiatan. Tahapan pembuatan pembalut kain: Bahan dan alat yang digunakan antara  lain  kain  fleece,  kain diadora, kain cotton, kain waterproof,  benang,  jarum  jahit, penggaris, gunting, pensil/bolpoin/spidol,  dan  perekat.
Tahapan pembuatannya yaitu :
Gambar  1.  Menggambar  pola  pembalut  di kertas karton sesuai gambar
Gambar 2 . Menggunting kain sesuai dengan pola yang telah dibuat
2023;4(2):98-105
Gambar 3 . Menempelkan kertas karton yang diperkuat  dengan  jarum  pentul  agar  tidak bergeser
Gambar  4.  Melanjutkan  menggunting  kain hingga sejajar/ sesuai dengan pola
Gambar  5.  Jika  yang  kain  digunting  telah sejajar, jahit bagian tengah pembalut terlebih dahulu
Gambar  6.  Setelah  selesai,  jahit  pembalut bagian pinggirnya
3. Hasil dan Pembahasan Pelatihan pembuatan kain ramah  lingkungan dilaksanakan melalui  program  kuliah  kerja  nyata (KKN) Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan yang dilaksanakan  pada  hari  Jum’at,  3 Februari  2023  di  TPQ  Al  Ittihad Proto  Barat.  Pada  saat  pelaksanaan pelatihan  dapat  diamati  terdapat tingkat  antusiasme  yang  cukup tinggi dari peserta. Hal ini dikarenakan kader IPPNU memiliki waktu  luang  dan  rasa  penasaran karena belum mengetahui mengenai pembalut kain. Secara teknis kegiatan pelatihan dilakukan dengan dilakukan  berbagai  persiapan,  baik koordinasi  anatar  anggota  tim KKN,  koordinasi  dengan  ketua IPPNU Proto Barat, mempersiapkan  material  kebutuhan pembuatan pembalut kain, menjelaskan  materi  mengenai  apa itu  pembalut  kain,  bagaimana  cara pembuatannya  dan  mengapa  perlu menggunakan  pembalut  kain  yang dikemudian dilanjutkan dengan pelatihan pembuatan pembalut  kain dimulai dari pemotongan bahan dan pembuatan pola kemudian dijahit. Pembalut  yang  telah  selesai dijahit  kemudian  dikenakan  (saat dibutuhkan  nantinya)  dan  jika selesai  digunakan  dicuci  dengan bersih  dan  seksama.  Khusus  untuk pengguna  yang  mengalami  alergi, setelah  pemakaian  pembalut  dicuci kemudian disterilkan dengan disetrika  terlebih  dahulu  sebelum digunakan (3).
2023;4(2):98-105
Gambar 7.Pola pembalut Kain Pembalut kain ramah lingkungan merupakan inovasi pembalut dengan beberapa keunggulan  dibandingkan pembalut komersial,  antara  lain  sebagai berikut : 1. Ramah lingkungan Pembalut komersial yang umum digunakan adalah pembalut sekali pakai sehingga sesudah menggunakannya akan  menjadi  limbah  padat yang dapat mencemari lingkungan  serta  serat  sintesis dan  pemutih  yang  terkandung jika dibuang sembarangan dapat merugikan ekosistem. 2. Beretika Penggunaan pembalut komersial  setelah  digunakan biasanya dibuang sembarangan oleh  kaum  hawa.  Hal  ini  tentu sangat kurang beretika menempatkan  barang  privasi tersebut disembarang tempat. 3. Keunggulan desain Keunggulan  desain  meliputi harga material yang murah dan produk  mudah  dibuat,  serta bahan  yang  digunakan  mudah dijumpai. 4. Menghemat (Masa pakai lama) Pembalut kain dapat digunakan berbulan-bulan
bahkan  bertahun-tahun  (dalam jangka  waktu  lama)  karena tidak mudah rusak dan bahannya kuat, tergantung pada penggunaan dan perawatannya. 5. Aman untuk kesehatan Pembalut  kain  dianggap  lebih aman  untuk  kesehatan  organ kewanitaan karena tidak mengandung bahan kimia (pemutih) serta dapat terhindar dari  bahaya  iritasi  maupun alergi.  Bebas  dari  bahan  kimia seperti  zat  klorin  (sebagai proses  bleaching),  zat  dioxin (untuk menyerap darah menstruasi  dan  sebagai  proses bleaching),  phthalates  (untuk menghasilkan  pembalut  yang halus).
Keunggulan  dari  bahan-bahan yang  digunakan  seperti  kain  fleece yang  memiliki  kelebihan  bekerja dengan  baik  sebagai  isolator  tubuh meskipun kain dalam kondisi basah,  bahannya  cepat  kering, elastis,  terjangkau,  awet  dan  tahan lama.  Kain  diadora  yang  memiliki kelebihan  yaitu  memiliki  ketebalan lebih  dibanding  bahan  lainnya, permukaan  kain  lembut  dan  pada bagian  luar  terlihat  mengkilap,
bahannya mampu menyerap keringat,  dan  berat  kain  sangat ringan. Kain cotton memiliki kelebihan mudah menyerap keringat,  tekstur  halus  dan  lembut, bahan tidak terlalu tebal, adem saat digunakan.  Kain waterproof yang memiliki  kelebihan  yaitu  memiliki daya tahan air yang bagus, memiliki  kerapatan  yang  sangat tinggi  sehingga  kedap  terhadap resapan  air  yang  masuk  kedalam kain. 27 c m 10 cm
22 cm
2023;4(2):98-105
Tabel 1. Perbedaan antara pembalut kain dan pembalut sekali pakai.
Perbedaan Pembalut Kain Pembalut Sekali Pakai Bahan Terbuat dari beberapa lapis  kain yang dipotong. Terbuat dari cellulose gel dan plastik. Harga Cukup mahal. Relatif lebih murah. Perawatan Bisa digunakan beberapa kali. Tidak  bisa digunakan berkali- kali. Kenyaman an Memiliki kualitas tinggi  dan tidak menimbulk an resiko. Memiliki kualitas rendah  dan rata-rata lebih beresiko menimbulk an alergi serta  iritasi kulit. Pembalut kain memiliki kekurangan  yang  dapat  menyerap keringat  sehingga  dapat  memicu pertumbuhan  bakteri  pada  organ kewanitaan.  Hal  tersebut  dapat diatasi dengan cara sebagai berikut: 1. Untuk  merawat  pembalut  kain siapkan air dingin untuk merendam  dan  menghilangkan darah pada pembalut. 2. Setelah direndam beberapa menit, cuci pembalut kain dengan  air  mengalir.  Jangan lupa  untuk  selalu  menggunakan sabun  yang  lembut  dan  bebas bahan pemutih. 3. Kucek  pembalut  kain  dengan kedua  tangan,  setelah  itu  bilas pembalut kain dengan air mengalir  lagi  hingga  taka  da busa yang tertinggal. 4. Jangan  memeras  pembalut  kain terlalu  kencang  agar  kapas  di dalamnya tidak rusak atau menyusut. 5. Cukup tekan-tekan perlahan saja untuk mengeluarkan airnya kemudian  jemur  pembalut  kain di bawah matahari sampai kering.
Tips memilih pembalut kain 1. Ukuran pembalut Jika  membeli  pembalut  yang terlalu pendek, maka daya tampungnya lebih sedikit sehingga  rentan  bocor.  Jika memilih pembalut terlalu panjang,  membuat  permukaan kulit  menjadi  terlalu  lembap, gatal dan  muncul ruam  dibagian intim. 2. Ketebalan pembalut Pembalut kain memiliki berbagai opsi ukuran dan ketebalan  yang  dapat  dipilih sesuai kebutuhan saat menstruasi.  Untuk  mendapatkan hasil  yang  maksimal  dapat menggabungkan keduanya. 3. Bahan pembalut
Pilih bahan pembalut  yang tepat dan  sesuai  dengan  kebutuhan yang memiliki daya serap cairan yang tinggi dan tidak menimbulkan  iritasi  di  kulit. Hindari  tergiur  dengan  harga pembalut kain yang murah tetapi bahannya  kasar  dan  tipis,  sebisa mungkin tidak memilih pembalut  reusable  yang  terbuat dari sea sponge.

## 4. Kesimpulan
Penggunaan  pembalut  wanita
sekali  pakai  dalam  jangka  panjang berpotensi  menimbulkan  gangguan kesehatan  pada  wanita  maupun lingkungan sehingga perlu disosialisasikan  pembalut  wanita dari  kain  yang  dapat  dipakai
2023;4(2):98-105
berulang-ulang.  Pembalut  wanita ramah  lingkungan  ini  memiliki beberapa  keunggulan  desain  dan mudah  dibuat  dan  berpotensi  untuk dipatenkan  karena  berbeda  dengan desain pembalut wanita yang sudah ada. Pembalut  yang  dihasilkan  juga berpotensi  untuk  diwirausahakan karena  banyak  perempuan  yang berminat  untuk  membeli  maupun belajar  membuat  produk  pembalut kain ramah lingkungan sehingga ke depannya  akan  diarahkan  ke  sektor
UMKM  desa  akan membantu perkembangan  perekonomian  Desa Proto Barat.
5. Daftar Pustaka
[1] Solehati T, Trisyani M, Kosasih CE.  Gambaran  Pengetahuan,
Sikap,  Dan  Keluhan  Tentang Menstruasi  Diantara  Remaja Puteri. J Keperawatan Komprehensif  (Comprehensive Nurs Journal). 2018;4(2):86–91.
[2] Mustofa  AN,  Farahdina  A,
Arimbi  AP,  Mar  A,  Sholikat  A, Khoirunnisa  D,  et  al.  Pengaruh Kecerdasan Sosial & Kompetensi Fasilitator pada Workshop Pembalut Kain terhadap Motivasi Belajar Perempuan. Pros Konf Pengabdi Masy. 2019;1:233–7.
[3] Habibie M, Rohmah N, Rahmadhini  VA,  Indryani  M,
Kholifah  W,  Danu  Prasetiya  A,
et  al.  Pemberdayaan  Wanita
Melalui  Pelatihan  Pembuatan Pembalut Ramah Lingkungan di Dusun Jambu. Pros Konf Pengabdi Masy. 2019;1:75–9. [4] Diniyati  D,  Kusmaryati  P. Pengembangan  Pembalut  Kain yang Ramah Lingkungan Sebagai Alternatif Pilihan Untuk Kesehatan Reproduksi Perempuan.  Pengemb  Pembalut Kain  Yang  Ramah  Lingkung. 2020;13(1):18–29.