## KARAKTERISTIK FISIOLOGI PEMAIN FUTSAL PADA CLUB GLADIATOR GIRLS FC KECAMATAN KERUAK TAHUN 2022
Nurul Hidayah 1 , Erna Fitriatun, dan Muhsan Mahasiswi Jurusan Pendidikan Olahraga, FIKKM, UNDIKMA, Mataram, Indonesia Dosen Pembimbing Penelitian, Pendidikan Olahraga, FIKKM, UNDIKMA, Mataram, Indonesia

## Muhsan@undikma.ac.id
ABSTRAK
Telah  dilakukan  penelitian  untuk  mengetahui  karakteristik  fisiologi  pemain  futsal  pada  club Gladiator  Girls  FC  Kecamatan  Keruak  tahun  2022.  Penelitian  ini  menggunakan  metode deskriptif kuantitatif dengan  tes  perbuatan  dan  dokumentasi.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  anggota club  futsal  Gladiator  Girls  FC  Kecamatan  Keruak.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan purposive sampling dengan syarat sehat fisik dan mental dengan jumlah sampel sebanyak 16 orang. Pengambilan  data  dilakukan  dengan  tes  dan  pengukuran,  yaitu  Cooper  Test  lari  12  menit  untuk VO2max, pengukuran berat  badan dibagi  tinggi  badan  untuk  indeks massa tubuh,  dan smart  body fat  scale untuk  persentase  lemak  tubuh.  Analisis  data  penelitian  menggunakan  analisis  deskriptif kuantitatif  dengan  persentase.  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  anggota  club  memiliki tingkat VO2max kategori sangat kurang sebanyak 13 orang atau 81,25%, kategori kurang sebanyak 2 orang atau 17,50% dan kategori sangat baik sebanyak 1 orang atau 6,25%. Profil persentase lemak tubuh  kategori  kurang  sebanyak  1  orang  atau  6,25%,  kategori  normal  sebanyak  9  orang  atau 56,25%  dan  kategori  lebih  sebanyak  6  orang  atau  37,50%.  Profil  indeks  massa  tubuh  kategori sangat  kurus  sebanyak  3  orang  atau  18,75%,  kategori  kurus  sebanyak  2  orang  atau  12,50%  dan kategori  normal  sebanyak  11  orang  atau  68,75.  Sehingga  dapat  disimpulkan  kondisi  fisiologi anggota club Gladiator Girls FC Kecamatan Keruak tahun 2022 dalam kondisi kurang.

## PENDAHULUAN
Olahraga kini mulai digandrungi masyarakat, baik pria maupun wanita, dari anak-anak hingga manula.  Olahraga  dapat  membentuk  manusia  yang  sehat  dari  segi  fisik  dan  mental  dan  memiliki pendekatan disiplin yang membentuk manusia yang berkualitas. Dalam perkembangannya, olahraga dibagi  menjadi  3  kelas  olahraga,  yaitu  olahraga  prestasi,  olahraga  rekreasi,  dan  olahraga  edukasi. Dewasa  ini  salah  satu  cabang  olahraga  yang  banyak  digemari  adalah  olahraga  futsal.  Futsal  juga menjadi salah satu olahraga yang praktis dan murah bagi masyarakat, karena banyaknya sarana dan prasarana yang tersedia, hal ini karena tingginya minat masyarakat terhadap olahraga futsal. Tidak hanya dari kaum laki-laki, peminat olahraga futsal juga berasal dari kalangan perempuan.
Futsal  adalah  permainan  bola  yang  dimainkan  oleh  dua  tim,  yang  masing-masing beranggotakan  5  orang.  Tujuannya  adalah  memasukkan  bola  ke  gawang  lawan,  dengan memanipulasi  bola  dengan  kaki.  Selain  lima  pemain  utama,  setiap  regu  juga  diizinkan  memiliki pemain cadangan. Futsal merupakan salah satu olahraga yang bersifat anaerob, dimana energi yang dibutuhkan berasal dari suatu proses fosfokreatin dan system asam laktat, sehinga produksi oksigen untuk membentuk suatu radikal bebas dari proses oksidasi kurang dapat terbentuk (Rivai, 2015: 15).
Futsal  merupakan  olahraga  yang  dinamis,  dimana  para  pemainnya  dituntut  untuk  selalu bergerak dan dibutuhkan keterampilan teknik yang baik serta mempunyai determinasi  yang tinggi, serta  dibutuhkan  kondisi  fisiologis  yang  baik  dari  seorang  atlet.  Sherwood  (2011:  21)  fisiologi adalah ilmu yang mempelajari faal, fungsi atau pekerjaan dari tiap jaringan tubuh atau bagian dari organ  tubuh  tersebut.  Mekanisme  dan  sifat  khusus  tubuh  manusia  dikendalikan  secara  involunter atau  secara  tidak  sadar,  misal  timbulya  rasa  lapar  yang  membuat  kita  ingin  mencari  makanan,
Teaching and Learning Journal of Mandalika (Teacher), Vol. 3-No.1 2022-ISSN 2721-9666 Available online at: http://ojs.cahayamandalika.com/index.php/teacher/issue/archive
perasaan dingin yang membuat tubuh kita menggigil. Bagaimana sistem pencernaan bisa mencerna dan  mengabsorpsi  makanan,  sistem  pernapasan  bisa  mengambil  oksigen  dan  mengeluarkan karbondioksida  dalam  tubuh,  semua  itu  merupakan  tata  kerja  dari  masing-masing  organ  yang menjalankan masing-masing fungsinya dalam satu sistem fisiologis.
Dalam  tubuh  manusia  terdapat  banyak  organ  dan  komponen  dalam  sistem  fisiologi,  namun dalam  hal  ini  peneliti  akan  memfokuskan  pada  komponen  dan  organ  fisiologi  pada  indeks  massa tubuh,  kadar  lemak  dalam  tubuh  serta  volume  maksimal  oksigen  pada  pemain  futsal.  VO2max merupakan  kemampuan  seseorang  untuk  menghirup  dan  menggunakan  oksigen  secara  maksimal selama  melakukan  aktivitas  berat.  Atlet  yang  tidak  mempunyai  VO2max  yang  baik  akan  sangat terlihat  pada  pertandingan  di  lapangan,  pemain  tersebut  akan  mengalami  penurunan  stamina  serta banyak melakukan kesalahan mendasar  yang dapat  merugikan. Tingkat  volume oksigen maksimal dipengaruhi salah satunya oleh komposisi tubuh, seperti indeks massa tubuh dan kadar lemak dalam tubuh.  Indeks  massa  tubuh  merupakan  cara  yang  sederhana  untuk  memantau  status  gizi  seorang atlet.  Seorang  atlet  yang  memiliki  berat  badan  kurang  atau  berlebih  akan  mempengaruhi penampilannya dalam melakukan suatu teknik dalam cabang olahraga. Badan yang sehat antara lain ditandai  dengan  kemmapuan  tubuh  untuk  mempertahankan  berat  badan  ideal.  Peningkatan  indeks massa  tubuh  akan  diikuti  dengan  pengaruh  lemak  tubuh  terhadap  fungsi  kardiorespirasi.  Jumlah lemak  tubuh  yang  berlebihan  dapat  menimbulkan  beban  yang  tidak  menguntungkan  pada  saat pengambilan oksigen oleh otot-otot yang bekerja, dengan kata lain peningkatan indeks massa tubuh akan  menurunkan  tingkat  (VO2max).  Indeks  massa  tubuh  didapat  dengan  cara  membagi  berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi badan (meter). Nilai indeks massa tubuh yang didapat tidak tergantung  pada  umur  dan  jenis  kelamin.  Berdasarkan  kategorinya,  WHO  membagi  indeks  massa tubuh menjadi underweight, normal range, overweight dan obese.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  dilaksanakan  di Club Gladiator  Girls  FC  Kecamatan  Keruak  tahun  2022. Penelitian ini menggunakan metode Tes dan Pengukuran dengan tujuan untuk mengetahui kondisi karakteristik fisiologi khususnya dalam hal indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh dan tingkat VO2max,  pemain  futsal  pada Club Gladiator  Girls  FC  Kecamtan  Keruak  tahun  2022.  Desain penelitian  yang  digunakan  adalah  Deskriptif  Kuantitatif  dengan  persentase.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  anggota Club Gladiator  Girls  FC  Kecamatan  Keruak  tahun  2022, dengan sampel sebanyak 16 orang  yang dipilih menggunakan metode Purposive Sampling dengan syarat memiliki fisik dan mental yang sehat.
Variabel  independen  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  futsal  gladiator  girls  FC.  Variabel dependen  dalam  penelitian  ini  adalah  karakteristik  fisiologi  (  kadar  lemak  tubuh,  indeks  massa tubuh, dan VO2max). Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah metode survey dengan teknik  tes  praktik  atau  perbuatan  dan  pengukuran.  Instrumen  penelitian  yang  digunakan  untuk mengukur VO2max adalah Cooper Test lari 12 menit, mengukur tinggi badan menggunakan stature meter,  mengukur  berat  badan  dan  persentase  lemak  tubuh  menggukanan Smart  Body  Fat  Scale . Teknik analisis data menggunakan Deskriptif Kuantitatif dengan persentase.
𝑷 = 𝒇 𝒏 𝒙 𝟏𝟎𝟎%
Keterangan: P = Persentase f = Jumlah kategori n = Jumlah keseluruhan peserta

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  pada  masing-masing  tes  didapatkan  data  sebagai berikut:
Hasil tes dan pengukuran VO2max anggota club futsal gladiator girls FC Kecamatan Keruak tahun  2022  yang  termasuk  kategori  sangat  kurang  berjumlah  13  orang  atau  81,25%,  anggota  club yang termasuk dalam kategori kurang berjumlah 2 orang atau 12,50% , anggota club yang termasuk dalam  kategori  sedang  berjumlah  0  atau  0%,  anggota  club  yang  termasuk  dalam  kategori    baik berjumlah  0  atau  0%,  dan  anggota  club  yang  termasuk  dalam  kategori  sangat  baik  berjumlah  1 orang atau 6,25%.
Hasil  tes  dan  pengukuran  indeks  massa  tubuh  anggota  club  futsal  gladiator  girls  FC Kecamatan Keruak tahun 2022 yang termasuk dalam kategori sangat kurus sebanyak 3 orang atau 18,75%, yang termasuk  dalam kategori kurus sebanyak 2 orang atau 12,5%, yang termasuk dalam kategori  normal  sebanyak  11  orang  atau  68,75%,  dan  yang  termasuk  dalam  kategori  gemuk sebanyak 0 orang atau 0%.
81,25% 12,50% 6,25% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% 100,00% Sangat Kurang Kurang Sangat Baik Profil VO2max Profil VO2max 18,75% 12,50% 68,75% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% Sangat Kurus Kurus Normal Profil Indeks Massa

## Tubuh
Profil Indeks Massa Tubuh
Hasil  tes  dan  pengukuran  persentase  lemak  tubuh  menunjukkan  anggota  club  yang  dalam kategori  kurang  sebanyak  1  orang  atau  6,25%,  yang  termasuk  dalam  kategori  normal  sebanyak  9 orang atau 56,25%, dan yang termasuk dalam kategori lebih sebanyak 6 orang atau 37,5%.
Tes yang digunakan untuk mengukur indeks massa tubuh adalah dengan mengukur berat badan  dan  tinggi  badan  kemudian  dimasukkan  kedalam  rumus  yang  telah  tersedia,  untuk mengukur  persentase  lemak  tubuh  adalah  menggunakan  cara  analisa  bioelektrikal  dengan menggunakan alat Smart Body Fat Scale, kemudian untuk mengukur VO2max menggunakan tes cooper 12 menit.
Selanjutnya perbandingan hasil penelitian dapat dilihat dari diagram berikut:
Hasil tes dan pengukuran  dalam penelitian ini adalah anggota club  futsal  gladiator  girl  FC yang memiliki profil VO2max masih banyak yang dalam kondisi sangat kurang, yaitu sebanyak 13 orang  atau  81,25%,  kondisi  kurang  sebanyak  2  orang  atau  17,50%,  dan  kondisi  sangat  baik sebanyak 1 orang atau 6,25%, persentase lemak tubuh yang kurang sebanyak 1 orang atau 6,25%,, normal  sebanyak  11  orang  atau  56,25%  ,  dan  lebih  sebanyak  6  orang  atau  56,25%,,  dan  indeks massa tubuh kategori sangat kurang sebanyak 3 orang atau 18,75%,, kurang sebnayak 2 orang atau 12,50%, dan normal sebanyak 11 orang atau 68,75%.
6,25% 56,25% 37,50% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% Kurang Normal Lebih
Profil persentase lemak tubuh Profil persentase lemak tubuh 81,25% 17,50% 0,00% 0,00% 6,25% 0,00% 6,25% 56,25% 37,50% 0% 18,75% 12,50% 68,75% 0,00% 0,00% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00% Sangat Kurang Kurang Normal
Lebih sangat baik VO2max persentase lemak tubuh indeks massa tubuh

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilakukan  dapat  disimpulkan  bahwa  kondisi  fisiologi anggota Club Gladiator girls FC Kecamatan Keruak tahun 2022 dalam kondisi kurang.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Agustina, Ayuda Nia. Dkk. (2022). Anatomi Fisiologi. Medan: Yayasan Kita Menulis.
[2] Arikunto, S. (2010). Prosedur penelitian suatu Pendekatan Praktik. Jakarta:Rineka Cipta.
[3] Azhar. S. (2022). Edukasi Pembelajaran PJOK Anak Sekolah Dasar. Jakarta: CV.Jejak [4]  Baechle,  T.R  and  Roger,  W.E.  (1996). Fitness Weight  Training .  Alih  Bahasa      Bugar  dengan Latihan Beban oleh: Razi Siregar, Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
[5] Brian J. (2003). Kebugaran dan Kesehatan . Jakarta: PT Raja Grafindo Persada
[6]  Dadang,  A.  P.  (2000). Penggunaan  Lemak  dalam  Olahraga .  Jakarta:  Departemen  Kesehatan dan Kesos.
[7] Fenanlampir, A. & Faruq, M.M.. (2015). Tes dan pengukuran olahraga Yogyakarta: CV Andi Offset. Hlm.34
[8]  Gibson,  Jhon.  (2003). Fisiologi  dan  Anatomi  Modern  Untuk  Perawat. Jakarta:  Penerbit  Buku Kedokteran EGC. Edisi 2
[9] Giriwijoyo, S. Y. S (2005). Manusia dan olahraga . Bandung: ITB. Hlm.13
[10] Irianto, D. P. (2004). Pedoman praktis berolahraga . Yogyakarta: Andi Offset. Hlm. 17, 21 [11] Maryati. (2012). Mengenal Olahraga Futsal. Jakarta: PT. Balai Pustaka.
[12]  Mongsidi, Wolter. (2021). Fisiologi Olahraga. Sulawesi: UD.Al-Hasanah.
[13]  Pearce,  Evelyn  C.  (2009). Anatomi  Dan  Fisiologi  Untuk  Paramedis. Jakarta:  PT.  Gramedis Pustaka Utama. Cetakan ke 33.
[14] Ristianingrum, I., Rahmawat,  I., & Rujito, L. (2010). Hubungan Antara Indeks MassaTubuh (IMT) Dengan Tes Fungsi Paru . Mandala Of  Health . Vol. 4 No.2
[15]  Ronny,  Dkk.  (2010). Fisiologi  Kardiovaskular:  Berbasis  Masalah  Keperawatan. Jakarta: penerbit Buku Kedokteran EGC.
[16]  Septanius.  E.  Dkk.  (2019). Tes  dan  Pengukuran  Olahraga. Jakarta:PT  RAJAGRAFINDO PERSADA
[17] Subandriyo, Vera Urupi. Dkk (2016). Fisiologi Manusia. Bogor: PT. Penerbit IPB Press [18] Suharjana. (2013). Kebugaran Jasmani . Yogyakarta: Jogja Global Media.
[19]  Sukadiyanto.  (2011). Pengantar  Teori  Dan  Metodologi  Melatih  Fisik .  Bandung:CV.  Lubuk Agung.
[20]  Wiarto.  G.  (2015). Panduan  Berolahraga  Untuk  Kesehatan  Dan  Kebugaran . Yogyakarta:Graha Ilmu.