Kesulitan-Kesulitan Proses Adaptasi Mahasiswa Baru:
Studi Kasus pada Salah Satu Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris di Indramayu

## Nasir
Universitas Wiralodra, Jln. Ir. H. Juanda Km 3 Indramayu, Indonesia, nasir@unwir.ac.id
Diterima 18 September 2022 disetujui 31Oktober 2022, diterbitkan 31 Oktober 2022
Pengutipan: Nasir. (2022). Kesulitan-Kesulitan Proses Adaptasi Mahasiswa Baru: Studi Kasus pada Salah Satu Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris di Indramayu. Gema Wiralodra , 13 (2), 883- 892, 2022

## ABSTRAK
Mahasiswa tingkat awal dikategorikan sebagai mahasiswa baru, yang mengalami proses peralihan dari Sekolah  Menengah  Atas  (SMA)  ke  Perguruan  Tinggi.  Mereka  mengalami  aneka  permasalahan  yang muncul, antara lain beradaptasi dengan orang lain, memahami materi kuliah, malu presentasi di muka umum,  emosi  dengan  orang  lain,  membagi  waktu,  biaya  kuliah,  dan  lain-lain.  Berdasarkan  hal  itu, penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengungkap  proses  adaptasi  mahasiswa  baru  dalam  menjalani  proses perkuliahan.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  kualitatif-deskriptif.  Penelitian  ini  lakukan  dengan melibatkan  langsung  mahasiswa  baru  pada  program  studi  pendidikan  Bahasa  Inggris  di  salah  satu Universitas  di  Indramayu,  Indonesia.  Metode  pengumpulan  data  dilakukan  dengan  cara  memberikan pertanyaan  terbuka  pada  mahasiswa  untuk  dijawab.  Hasil  dari  jawaban  mahasiswa  diangkat  menjadi topik pembahasan diskusi kelompok atau problem solving . Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) Merasa  kurang  nyaman  dengan  lingkungan  baru;  (2).  Susah  memulai  obrolan  dengan  orang  baru;  (3) Lebih suka menyendiri dan bermain ponsel; (4) Tidak berani speak up . Hal ini bisa diselesaikan dengan enggak  gampang  diremehkan,  mengurangi  kesalahpahaman,  diam  tidak  mengubah  apapun,  dan  dapat membantu orang lain.
Kata Kunci: Adaptasi, Me Time, Speak Up

## ABSTRACT
Beginning students are categorized as new students, who are experiencing a process of transition from high  school  (SMA)  to  university.  They  experience  various  problems  that  arise,  including  adapting  to other  people,  understanding  lecture  material,  shy  of public  presentations,  emotions  with other people, dividing time, tuition fees, and so on. Based on that, this study aims to reveal the adaptation process of new students in undergoing the lecture process. This study uses a qualitative-descriptive method. This research was conducted by directly involving new students in an English education study program at a university in Indramayu, Indonesia. The method of data collection is done by giving open questions to students to answer. The results of student answers are raised as a topic of discussion in group discussions or  problem  solving.  The  results  of  this  study  indicate  that:  (1)  feeling  uncomfortable  with  the  new environment;  (2)  it's  hard  to  start  a  chat  with  new  people;  (3)  preferring  to  be  alone  and  playing  cell phones;  (4)  Don't  dare  to  speak  up.  This  can  be  solved  by  not  being  easily  underestimated,  reducing misunderstandings, silence doesn't change anything, and can help others.
Keywords: Adaptation, Me Time, Speak Up

## PENDAHULUAN
Manusia  adalah  mahluk  sosial  yang  tidak  mungkin  hidup  sendiri,  ia  akan  selalu membutuhkan orang lain (Panjaitan, 2014). Oleh karena itu, manusia harus beradapatasi dengan lingkungan sekitarnya. Adaptasi merupakan penyesuaian diri dan cara atau proses penyesuaian diri pada setiap individu atau manusia berbeda-beda ( Mitasari & Istikomayanti, 2017). Ada yang proses adaptasinya cepat, ada pula relatif lama. Tidak menjadi masalah, pada intinya harus tetap melakukan penyusaian diri.
Menurut  Gerungan  (2002)  beradaptasi  adalah  mampu  berk esinambungan  dengan lingkungan.  Berkaitan  dengan  adapatasi,  mahasiswa  baru  untuk  mampu  berkesinambungan dengan  lingkungan  kampus  yang  berbeda  dengan  lingkungan  sekolah  sebelumnya.  Proses adaptasi  yang dilakukan mahasiswa baru saat memasuki kampus biasanya dilakukaan dengan masa orientasi kampus yang dilakukan oleh universitas, program studi, organisasi kampus dan lain-lain,  dengan  tujuan  dan  harapan  mampu  menyesuaikan  dengan  kehidupan  yang  baru  ini ( Setiani & Haryanto, 2019) .
Adaptasi mahasiswa baru merupakan tingkah laku yang mengarahkan pada suatu tujuan, yakni  proses  sosialiasasi  untuk  menuju  terciptanya  harmoni  pribadi  dan  kelompok ( Thariq  & Anshori, 2017) .  Oleh  karena  itu,  dibutuhkan  interaksi  sosial  yang  merupakan  hubungan  timbal balik  sosial  yang  dibungkus  melalui  komunikasi (Karma  &  Irwan,  2022).  Saat  individu melakukan komunikasi sebenarnya sedang berusaha mengadakan kesamaan dengan orang lain ( Sriyani  et  al.,  2019). Menurut  Gordon  (Mulyana,  2005)  komunikasi  sebagai  suatu  transaksi yang dinamis yang melibatkan gagasan dan perasaan. Dalam artian individu sedang memberikan informasi, gagasan, perasaan, dan sikap.
Walaupun pihak kampus sudah memberikan beraneka macam kegiatan  proses adaptasi, namun tidak sedikit mahasiswa baru mengalami kesulitan-kesulitan, apalagi mahasiswa baru ini adalah  alumni  era COVID-19  yang  terbatas  dalam  kegiatan  sosialnya.  Beberapa  kesulitan adaptasi  di  era  digital  salah  satunya  adalah  lebih  suka  menyendiri  dan  asyik  bermain  ponsel. Menurut  Kartini  et  al  (2020)  mendeskripsikan introvert sebagai  orang  yang  energinya difokuskan ke “dalam”  menuju aktivitas dengan dirinya sendiri alias thoughtful  activities .  Di dalam  diri,  energi  psikisnya  berputar  dan  berorientasi  kepada  subjektivitas.  Oleh  sebab  itu, individu introvert terkadang merenung, sibuk dengan bias, fantasi, imajinasi, mimpi, dan sampai persepsinya sendiri (Kartini et al.,2020). Bukan berarti individu introvert hanya asyik dengan dunianya sendiri saja, ia juga memahami dunia luar dirinya namun lebih selektif sesuai dengan pandangannya.  Individu introvert bukan  berarti  buruk  atau  negatif,  bahkan  mempunyai  sisi positif  antara  lain  selalu  berhati-hati  ketika  ingin  berbicara,  pendengar  yang  baik,  kreativitas yang tinggi dan jeli serta teliti ( Prayitno & Ayu, 2018) .
Setiap individu mempunyai cara untuk bisa beradaptasi dengan lingkungan atau orang lain jika dirinya menganggap introvert , karena introvert bukanlah suatu kekurangan dalam diri seseorang,  tetapi  tak  ada  salahnya  berusaha  agar  dapat  bersosialisasi  dan  beradaptasi  dengan lebih  baik  (Pamungkas,  2020).  Menjadi  mahasiswa  baru  memang  sangat  menyenangkan  dan tentunya harus belajar untuk mandiri dan beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya.  Biasanya tidak mudah untuk menyesuaikan diri dengan mudah untuk menyesuaikan diri dengan mudah dikarenakan beberapa faktor takut, kurang percaya diri, grogi, malu, dan masih banyak faktor lainnya (Wijaya, 2016).
Berdasarkan  permasalahan  di  atas,  penulis  berusaha  untuk  meniliti  lebih  dalam  yang berkaitan kesulitan-kesulitan proses adaptasi  mahasiswa baru dengan orang lain.

## METODE PENELITIAN

## Sampel dan Teknik Pengambilan Sampel
Sampel  menurut  Sugiyono  (2011:  62)  adalah  bagian  yang  miliki  populasi.  Sampel  dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris Semester II FKIP Universitas Wiralodra Indramayu tahun 2022 berjumlah 25 mahasiswa.  Adapun teknik pengumpulan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  teknik purposive  sampling, yakni  sebatas mahasiswa tahun 2022.  Mendiagnosa angket kesulitan proses adaptasi mahasiswa semester II
Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris semester II antara lain: merasa kurang nyaman dengan lingkungan baru, susah memulai obrolan dengan orang lain, lebih suka menyendiri dan bermain ponsel,  dan  tidak  berani speak  up .  Indikatornya  adalah  mahasiswa  mampu  menyelesaikan problem solving tersebut dengan baik dan dilengkapi dengan referensi.

## Teknik Pengumpulan Data dan Analisis Data
Teknik pengambilan data dalam penelitian ini dilakukan dengan bertemu langsung saat mengajar dengan  mahasiswa  program  studi  pendidikan  Bahasa  Inggris  semester  II  FKIP  di  salah  satu Universitas yang ada di Indramayu tahun 2022 semester genap dalam mata kuliah Perkembangan Peserta  Didik.  Kemudian,  peneliti  membagikan  angket  atau  kuesioner  yang  berupa  daftar pertanyaan kepada mahasiswa dengan tujuan memperoleh data yang relevan. Menurut Sugiyono (2011  :  135)    kuesioner  merupakan  teknik  pengumpulan  data  dengan  cara  memberikan serangkaian  pertanyaan  atau  pernyataan  tertulis  pada  responden  untuk  dijawabnya.  Jenis kuesioner yang digunakan adalah koesioner terbuka, yakni responden dapat menjawab sendiri, tanpa memilih jawaban yang tersedia. Kemudian hasil jawaban kuesioner responden diangkat menjadi bahan diskusi kelompok atau problem solving . Data yang telah dikumpulkan kemudian dianalisis secara kualtiatif.

## ANALISIS DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  analisis  deskriptif  diketahui  bahwa  proses  adaptasi  mahasiswa  baru  pada Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris mengalami kesulitan-kesulitan adaptasi dengan orang lain antara lain:

## 1. Merasa kurang nyaman dengan lingkungan baru
Merasa cemas dan kuatir saat berada di lingkungan baru atau menghadapi hal yang tidak diketahui adalah hal yang wajar, karena menghadapi suatu kondisi yang penuh ketidakpastian dan dapat menjadi ancaman. Perasaan ini adalah respon primitif yang menjaga keselamatan dan keberlangsungan hidup. Beberapa solusi merasa kurang nyaman dengan lingkungan baru antara lain: a)  perkenalkan  diri,  memulai  obrolan,  dan  gunakan  Pertanyaan  terbuka  untuk  memulai percakapan.  Jangan menunggu orang lain mengahampirimu untuk memperkenalkan dirinya dan memulai obrolan. Namun sebaliknya, sebagai orang baru kamu wajib memperkenalkan dirimu dan mengajak orang lain untuk mengobrol. Dengan begitu dapat mengurangi rasa canggung dan mulai  mempelajari  karakter  masing  -  masing  orang.  Bahkan  saat  berani  memulai  percakapan atau obrolan, maka secara nggak langsung akan lebih mudah untuk berbaur dengan orang-orang
yang ada disekitarnya.
Usahakan untuk menggunakan pertanyaan terbuka saat memulai percakapan. Pertanyaan terbuka merupakan pertanyaan yang jawabannya tidak hanya sekedar “Ya” dan “Tidak”. Hal ini dimaksudkan untuk membuka jalur percakapan awal untuk dapat membuka topik selanjutnya. b) Sapa Orang di sekitarmu. Kamu juga perlu bersikap ramah kepada orang lain. Sapalah orang - orang disekitarmu dan  jangan lupa untuk  memberi senyum.  Sehingga orang lain akan lebih terbuka untuk berbicara denganmu. Sebaliknya jika kamu hanya diam dan tidak menyapa orang lain, maka kamu  akan  di  cap sebagai  orang  yang sombong.  Mungkin  saja tidak semua orang akan membalas sikapmu dengan hal yang sama, tetapi jangan sampai hal ini membuat menjadi seseorang yang bersikap dingin.  c) Tanyakan Berbagai Hal yang Penting. Untuk memulai hidup di  lingkungan  yang  baru  kamu  perlu  mengetahui  adat  istiadat  yang  berlaku  disana,  sehingga kamu  akan  lebih  mudah  berbaur  dengan  masyarakat,  seperti  kata  peribahasa "dimana  bumi dipijak disitu langit dijunjung".
Selain  itu  kamu  juga  perlu  menanyakan  tentang  lokasi  tempat  -  tempat  penting,  seperti Puskesmas, Rumah sakit, Sekolah, Tempat Ibadah, Ataupun Pasar. Tujuannya agar kamu lebih mudah untuk pergi ke tempat tersebut tanpa takut untuk tersesat. Apalagi jika kamu memang baru pertama kali tinggal di lingkungan tersebut. Bisa juga jangan malu bertanya dan meminta bantuan  jika  diperlukan,  seperti  peribahasa  yang  sering  terdengar “Malu  bertanya,  sesat  di jalan”. d)  Mendengarkan  apa  yang  lawan  bicara  katakan.  Semua  orang  bisa  berbicara,  tetapi tidak semua orang bisa mendengarkan. Jika Anda berada dalam posisi pendengar, bayangkan kalau  Anda  sendiri  sedang  berbicara.  Biarkan  percakapan  itu  mengalir. e)  Hargai  Setiap Perbedaan. Jika  nantinya  kamu  melihat  ada  suatu  perbedaan  budaya  yang  sangat  mencolok, maka wajib bagimu untuk memakluminya, selagi tidak berdampak negatif bagi diri sendiri dan keluarga.  Setiap  daerah  pasti  memiliki  ciri  khas  budaya  nya  masing-masing  yang  wajib  kita hargai sebagai pendatang baru. Selain itu akan membuat akan lebih mudah saling menghargai juga akan menghindari salah paham dengan masyarakat di lingkungan tersebut. f) Hati-hati saat bercanda.  Humor  dan  lelucon  dalam  sebuah  percakapan  penting  diselipkan  agar  percakapan yang berjalan tidak terlalu kaku dan serius. Lelucon juga bisa menjadi alat untuk mencairkan suasana.  Namun,  hati-hati  dalam  membuat  lelucon.  Jangan  gunakan  hal-hal  sensitif  sebagai bahan  candaan.  Terlebih  jika  lawan  bicara  orang  yang  baru  dikenal.  Alih-alih  membangun percakapan  yang  lebih  baik,  justru  bisa  “membunuh”  percakapan  tersebut. g)  Tetap  Jadi  Diri Sendiri. Berpindah ke suatu lingkungan baru bukan berarti harus mengubahmu menjadi orang
lain.
Pengaruh lingkungan memang kuat, akan tetapi kamu tetap harus berpegang teguh  pada jati dirimu sendiri, yakni tetap apa adanya dan tidak perlu berpura-pura atau  mengubah diri yang bukan dirimu sesungguhnya hanya untuk mendapat perhatian orang lain. Disamping membuka diri  dan  berkata  jujur  sebagai  bentuk  menjadi  diri  sendiri.  Mengapa  begitu?  Meskipun  tidak disadari, orang lain biasanya mampu mendeteksi kebohongan dalam kata-kata Anda. Ini tentu akan bikin orang lain malas bicara. Begitu juga kalau terlalu menutup diri, orang lain tentu jadi canggung ketika mau berbasa-basi atau bertanya pada Anda. Karena itu, perlu membuka diri dan berkata jujur, sehingga dengan siapapun berbicara, tidak perlu jadi kagok. h). Tahu kapan harus membuka dan menutup pembicaraan.
Sebagai lawan bicara yang  baik, sudah seharusnya tahu kapan sebaiknya memulai dan menghentikan pembicaraan dari sinyal yang diberikan oleh lawan bicara. Biasanya, seseorang yang  ingin  menyudahi  percakapan  akan  tampak  gelisah  dan  tidak  fokus.  Entah  melihat  jam berkali-kali,  mengedarkan  pandangan  ke  sekelilingnya,  dan  sederet  hal  lainnya  yang menunjukkan bahwa ingin menyudahi karena alasan tertentu. Jika sudah begini, tandanya perlu segera  menutup  percakapan.  Membangun  percakapan  memang  gampang-gampang  susah. Namun,  jangan  jadikan  hal  ini  sebagai  hambatan  untuk  dapat  memiliki  obrolan  yang menyenangkan dengan orang lain.

## 2. Susah memulai obrolan dengan orang baru
Memulai  obrolan  seringkali  sulit  dilakukan  oleh  orang  asing.  Apalagi  memiliki  tipe kepribadian introvert.  Bahkan seseorang  yang dikenal  supelpun  seringkali bingung kehabisan ide saat melakukan percakapan dengan orang lain. Ada beberapa solusi yang dilakukan para ahli berkaitan dengan masalah tersebut, antara lain : a) Tunjukkan kepercayaan dirimu ketika awal berkenalan.  Seringkali,  kamu  pasti  mengira  bahwa  lawan  bicaramu  akan  memperhatikanmu sebegitu  dalamnya.  Padahal  sebetulnya,  orang  baru  yang  akan  kamu  ajak  kenalan  tidak  akan sepeduli itu. Mereka lebih mengkhawatirkan diri  mereka sendiri.  Dengan kamu  percaya diri, kamu  akan  lebih  mudah  untuk  melontarkan  pertanyaan  sebagai  bahan  obrolan.  Menunjukkan keberanian  ketika  awal  berkenalan,  kamu  akan  mendapatkan first  impression yang  baik  dari teman  barumu.  b)  Memulai  dengan  percakapan  yang  sederhana  namun  berbobot.  Setelah percaya diri, kamu bisa melanjutkan perkenalanmu dengan percakapan sederhana. Percakapan tersebut bisa berupa basa-basi semisal cuaca atau kejadian apa yang tengah booming. Kemudian,  kamu  dapat  mengajukan  pertanyaan-pertanyaan  yang  sekiranya
akan mendapatkan jawaban yang panjang dari teman barumu. Sehingga, kamu bisa menanyakan sesuatu  hal  yang  membuat  kamu  kepo.  Dengan  begitu,  obrolanmu  akan  semakin  hangat  dan asyik nih!. c) Cari kesamaan dengan lawan bicara kamu. Melalui percakapan ringan, kamu akan mulai paham apa kesukaan teman barumu. Nah, apabila apa yang dia suka merupakan hal yang kamu sukai juga maka kesamaan tersebut bisa menjadi bahan topik obrolan. d)  Bila first date , kamu  bisa  ajukan  ice  breakers  ringan.  Kesan  pertama  menjadi  hal  utama  saat first  date . Makanya,  bila  kamu  mau  dikenal  sebagai  orang  yang  humoris  maka  kamu  bisa  melontarkan gombalan  ringan  yang  bikin  gebetanmu klepek  klepek .  e)  Kasih  pujian  diiringi  dengan pertanyaan  yang  mereka  minati.  Hakikatnya,  semua  orang  tentu  suka  banget  dipuji  dong? Makanya,  enggak ada salahnya kamu  memuji  teman barumu.   Lalu,  berikan pertanyaan  yang mereka minati. Nantinya, mereka akan menjelaskan dirinya secara mendalam. Jadi secara tidak langsung, kamu lebih tahu tentang diri mereka. f) Berikan senyuman sekaligus nada suara yang terdengar  ramah.  Di  sepanjang  kamu  mengobrol,  ada  baiknya  kamu  terus  memberikan senyuman. Selain itu, upayakan nada bicaramu terdengar ramah ya. Sehingga, lawan bicaramu akan berpikir bahwa kamu adalah orang yang seru diajak ngobrol. g) Fokus terhadap obrolan. Fokus di sini berarti kamu memperhatikan setiap gerak gerik lawan bicara ketika menceritakan dirinya. Mendengarkan serta menatap matanya akan membuat teman barumu merasa dihargai. Selain itu, kamu akan mudah diingat olehnya setelah melakukan perkenalan.

## 3. Lebih suka menyendiri dan bermain ponsel
Perlu  diketahui,  menyendiri  bukan  berarti  pemalu  atau  antisosial.  Melainkan  orang introvert merefleksikan energinya dengan cara menyendiri. Menyendiri menjadi kegiatan yang dibutuhkan orang introvert, yang berarti lebih nyaman berfokus pada pikiran dan ide-ide batinya. Solusinya adalah : a) Sama sekali nggak ada kepedulian pada orang di sekitarmu. Pada dasarnya, sesama  manusia  memang  harus  saling  peduli  satu  sama  lainnya.  Namun,  setiap  orang  bisa kehilangan kepudiliaannya terhadap sesama, hal ini terjadi akibat dari kamu terlalu asyik dengan dunia sendiri. Padahal kepedulian itu sangat penting untuk ditanamkan dalam diri. Kita hidup di dunia  ini  tidak  sendirian,  ada  banyak  orang  di  sekitarmu  yang  membutuhkan  kepedulian.  b) Melupakan  orang  yang  selalu  berjasa  bagi  hidupmu  dari  dulu  sampai  sekarang.  Secara  garis besar,  asyik  dengan  dunia  sendiri  artinya  memberikan  segalanya  hanya  untuk  diri  tanpa terpikirkan yang lain.
Dalam hal ini, orang yang selalu berjasa bagimu dari dulu sampai sekarang benar-benar dilupakan. Padahal, jasa orang yang telah mendukungmu dari belakang sangatlah penting. Kamu
bisa seperti ini juga berkat dukungan orang terdekat, berbahagialah dengan mereka dan jangan hanya mementingkan diri sendiri. c) Nggak tahu bagaimana caranya bersosialisasi dengan orang lain.  Pada  umumnya,  peran  sosialisasi  dalam  hidup  sangatlah  penting,  menjaga  kedekatan sebagai  sesama  manusia  dan  tetap  membangun  hubungan  jangan  sampai  putus.  Namun, sosialisasi menjadi terhambat ketika kamu terlalui asyik dengan dunia sendiri. Pada akhirnya, kamu nggak tahu bagaimana caranya bersosialisasi dengan orang lain. Asyik dengan diri sendiri memang membikin lupa diri, namun nggak boleh mengabaikan sosialisasi dalam hidup. d) Me time secara  berlebihan  yang  pada  akhirnya  lupa  waktu  berkepanjangan.  Dalam  hidup,  setiap orang membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri demi menciptakan kebahagiaan yang berarti. Namun,  asyik  dengan  diri  sendiri  tanpa  kontrol  yang  baik  sangat  tidak  baik  untuk  hidup  ke depannya. Me time dalam hidup memang penting untuk diproritaskan, namun harus dalam porsi yang tepat dan tidak berlebihan. Jangan terlalu asyik dengan diri sendiri, atau akan mendapat dampak buruk yang merugikan. e) Nggak ada waktu untuk sahabat atau pasangan sendiri. Pada dasarnya, waktu merupakan sesuatu yang sangat berharga dan tidak boleh disia-siakan. Namun, pembagian  waktu  juga  tidak  boleh  disepelakan,  apalagi  hanya  berfokus  pada  dunia  sendiri karena  terlalu  keasyikan.  Pada  akhirnya,  diri  sendiri  tidak  pernah  ada  waktu  untuk  sahabat maupun pasangan. Asyik dengan dunia sendiri memang hak setiap orang, namun  harus sadar bahwa betapa pentingnya menyempatkan waktu untuk orang-orang terdekatmu.

## 4. Tidak berani speak up
Solusinya adalah : a) Enggak gampang diremehkan. Kamu adalah mahasiswa yang baik, rajin,  dan  memiliki  prestasi  yang  bagus,  tapi  kerap  kali  merasa  diremehkan  bukan  karena keterampilan, melainkan karena pemalu atau enggak berani untuk berpendapat. Biasanya akan cenderung dimanfaatkan oleh orang lain, dan timbul asumsi seperti “dia saja yang mengerjakan, pasti selalu mau, kok”. Jika menunggu orang-orang turut prihatin denganmu atau merasa iba, kemungkinan kondisi mentalmu akan terganggu.
Jadi,  kumpulkan  kepercayaan  yang  ada  pada  dirimu  dan  komunikasikan  dengan  orang disekitar  apa  yang  merasa  sedang  membebanimu  saat  itu.  b)    Mengurangi  kesalahpahaman. Penyebab  utama  adanya  kesalahpahaman,  biasanya  terjadi  ketika  adanya  kegagalan  dalam berkomunikasi  dan  dalam  waktu  kapan  saja.  Minimnya  komunikasi  bisa  membuat  orang  lain berpikiran buruk terhadapmu. Maka dari itu, pentingnya untuk berani speak up, karena dengan upaya  tersebut  dapat  membantu  teman  atau  orang  sekitarmu  untuk  memahami  intensimu  dan begitu  juga  sebaliknya.  c)  Diam  tidak  mengubah  apapun.  Walaupun  ada  pepatah  yang
mengatakan  diam  adalah  emas,  tapi  tidak  harus  terus  menerus  menjadi  seorang  pendiam, mungkin orang sekeliling menjadi sungkan denganmu. Misalkan, saat diskusi dengan temanmu, dan kemudian enggak setuju tapi lebih memilih diam. Tentu enggak akan ada perubahan yang terjadi.  Lebih  baik  bersikap  terbuka  dengan  teman,  atau  kerabatmu  dengan  berani  untuk mengutarakan  pendapat.  Yakinlah,  enggak  ada  yang  salah  atau  benar  karena  setiap  orang memiliki pola pemikiran yang berbeda-beda. Jadi, jangan takut akan hal itu. d) Dapat membantu orang lain. Mungkin, niat kamu baik karena enggak terlalu ingin mencampuri urusan orang lain. Tapi,  kalau  situasinya  mengarahkan  kamu  untuk  memberi  pendapat,  saran,  ataupun  kritik. Enggak ada salahnya untuk speak up . Misalkan, temanmu dituduh oleh seseorang, padahal saat kejadian kamu sedang berada di lokasi. Bukan masalah besar, kalau kamu mengajukan menjadi saksi demi membela temanmu yang dituduh.

## KESIMPULAN
Dari  hasil  penelitian  dan  pembahasan  yang  digunakan  sesuai  dengan  pertanyaan penelitian, maka dapat ditarik simpulan sebagai berikut, bahwa kesulitan-kesulitan mahasiswa baru beradaptasi  dengan orang lain: (1) merasa  kurang nyaman dengan lingkungan baru.  Hal bisa  diselesaikan  dengan  perkenalkan  diri,  memulai  obrolan  dan  gunakan  pertanyaan  terbuka untuk  memulai  percakapan,  sapa  orang  di  sekitarmu,  tanyakan  berbagai  hal  yang  penting, mendengarkan apa yang lawan bicara katakan,  hargai setiap perbedaan, hati-hati saat bercanda, tetap  jadi  diri  sendiri,  dan  tahu  kapan  harus  membuka  dan  menutup  pembicaraan.  (2)  susah memulai obrolan dengan orang baru.  Hal ini bisa diselesaikan dengan tunjukkan kepercayaan dirimu ketika awal berkenalan, memulai dengan percakapan yang sederhana namun berbobot, cari kesamaan dengan lawan bicara kamu, bila first date , kamu bisa ajukan ice breakers ringan, kasih pujian diiringi dengan pertanyaan yang mereka minati, berikan senyuman sekaligus nada suara yang terdengar ramah, dan fokus terhadap obrolan. (3) Lebih suka menyendiri dan bermain ponsel.  Hal  ini  bisa  diselesaikan  dengan  sama  sekali  nggak  ada  kepedulian  pada  orang  di sekitarmu, melupakan orang yang selalu berjasa bagi hidupmu dari dulu sampai sekarang, nggak tahu bagaimana caranya bersosialisasi dengan orang lain, Me time secara berlebihan yang pada akhirnya lupa waktu berkepanjangan, dan nggak ada waktu untuk sahabat atau pasangan sendiri. (4)  Tidak  berani speak  up. Hal  ini  bisa  diselesaikan  dengan  enggak  gampang  diremehkan, mengurangi kesalahpahaman, diam tidak mengubah apapun, dan dapat membantu orang lain.

## DAFTAR PUSTAKA
Gerungan, W. A. (2002). Psikologi Sosial . Jakarta : PT Refika Adhitama Seokanto Karma,  R.,  &  Irwan,  L.  M.  (2022).  Interaksi  Sosial  dalam  Film  Mariposa  Sutradara  Fajar Bustomi. DEIKTIS: Jurnal Pendidikan Bahasa dan Sastra , 2 (2), 241-246.
Kartini, K., Sudirman, S., & Lestari, W. D. (2020). Pembelajaran Geometri Berbantuan Aplikasi Mobile  Augmented  Reality  Pada  Siswa  Ekstrovert  Dan  Introvert. Jurnal  Edukasi  Dan Sains Matematika (JES-MAT) , 6 (2), 139-156.
Mitasari, Z., & Istikomayanti, Y. (2017). Studi pola penyesuaian diri mahasiswa luar Jawa di Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang. Research Report , 796-803. Mulyana, D. (2005). Ilmu Komunikasi: Sebuah Pengantar. Bandung: Rosdakarya
Pamungkas,  A.  (2020).  Tipe  kepribadian  ektrovert-introvert  dan  kecemasan  mahasiswa  pada masa pandemi Covid-19. Syams: Jurnal Kajian Keislaman , 1 (2), 36-42. Panjaitan, H. (2014). Pentingnya menghargai orang lain. Humaniora , 5 (1), 88-96. Prayitno, S. H., & Ayu, S. M. (2018). Hubungan Antara Kepribadian Introvert Dan Ekstrovert Dengan  Speaking  Skill  Mahasiswa  Prodi  D  III  Keperawatan  Tahun  Akademik 2017/2018. Insight: Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi , 14 (1), 60-73. Setiani, T. P., & Haryanto, H. C. (2019). Efektivitas psikoedukasi terhadap kemampuan adaptasi sosial pada mahasiswa baru. Psikoislamika: Jurnal Psikologi dan Psikologi Islam , 16 (1), 1-8.
Sriyani, Nandang & Sudirman. (2019). Kemampuan Komunikasi Matematis Siswa Antara Yang Menggunakan Model Pembelajaran Kooperatif Tipestudent Teams Achievement Division Dengan Jigsaw Berdasarkan Tingkat Kemampuan Awal. Wacana Didaktika , 11 (2), 27-33. Sugiyono. 2011. Statistika Untuk Penelitian. Edisi-Revisi, Cetakan 12.Bandung: CV. Alfabeta Thariq, M., & Anshori, A. (2017). Komunikasi adaptasi mahasiswa indekos. Jurnal Interaksi: Jurnal Ilmu Komunikasi , 1 (2), 156-173.
Wijaya, R. S. (2016). Perbandingan penyesuaian diri mahasiswa berkepribadian ekstrovert dan introvert. Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan & Konseling , 2 (2).