Pengaruh Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik Pada Siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang-Malang

## Ayu Chornelia
Bank BTPN Surabaya
Abstract: Junior High School students Katolik Wignya Mandala an expected to address the  issues  quickly  and  properly.  The  condition  is  susceptible  to  make  students  do prokrastinasi academic characterized by indolence and a delay in complete the task to postpone study for the test. The population of about 103 students, while samples used in research is 53 the students with the technique of random sampling. Aims to determine the effect of stress on academic procrastination student of Wignya Mandala Catholic junior high school Tumpang-Malang. The method used is the method of data analysis product moment correlation technique. Result of study there was no effect of stress on academic procrastination in Wignya Mandala Catholic junior high School Tumpang- Malang.

## Keywords: Stress, Procrastination
Abstrak: Siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang diharapkan untuk menyelesaikan permasalahan secara cepat dan tepat. Kondisi tersebut rentan untuk membuat siswa melakukan prokrastinasi  akademik  yang  ditandai  dengan  kelambanan  dan  keterlambatan  dalam menyelesaikan tugas hingga menunda belajar untuk ujian. Populasi sebanyak 103 siswa, sedangkan sampel yang digunakan dalam penelitian adalah 53 siswa dengan teknik random sampling. Bertujuan untuk mengetahui pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang-Malang. Metode yang di gunakan adalah metode analisis data dengan teknik korelasi product moment. Hasil penelitian tidak ada pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik pada siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang- Malang.
Kata Kunci: Stres, Prokrastinasi
54

## Alamat Koresponensi:
Ayu Chornelia E-mail: chorneliaayu@yahoo.co.id
Siswa merupakan anggota masyarakat akademik yang memiliki kemampuan aktifitas dan tuntutan di dalam lingkungan sekolah yang dimulai dari Taman Kanak-Kanak (TKK) sampai  Sekolah  Menengah Atas  (SMA). Siswa SMP berada pada usia remaja awal,
yakni  secara  kronologis  individu  yang memasuki masa remaja awal berkisar 12-15 tahun. Pada masa ini individu mulai merasakan berbagai perubahan dalam dirinya baik dalam aspek psikis, sosial, mental dan intelektual. Perilaku dan sikap siswa SMP dipengaruhi oleh perubahan masa puber.
Menurut Hurlock (1997) perubahan pada masa puber diantaranya adalah emosi yang meninggi yang ditunjukkan dengan sikap
kemurungan, merajuk, ledakan amarah dan kecenderungan untuk menangis karena hasutan yang sangat kecil merupakan ciri-ciri bagian dari  masa  puber.  Pada  masa  ini  anak cenderung merasa khawatir, gelisah dan cepat marah.
Proses belajar di SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang berlangsung mulai pukul  06.45-13.30.  Siswa  kelas  IX diwajibkan mengikuti pelajaran tambahan sepulang sekolah mulai pukul 14.00-15.00 setiap hari Senin hingga Kamis sebagai bekal dalam mempersiapkan Ujian Akhir Nasional (UAN)  untuk  dapat  melanjutkan  ke pendidikan Sekolah Menengah Atas (SMA) atau Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Terlalu lama sistem belajar terkadang dapat menyebabkan  siswa  menjadi  lebih  stres. Proses kegiatan belajar yang terlalu lama dapat menjadi stresor, hal lain yang dapat menjadi stresor  adalah  proses  penyelesaian  tugas sekolah yang diberikan oleh guru.
Menunda (procrastination) berarti menangguhkan,  memundurkan  waktu pelaksanaan. Menurut Ferrari, dkk (1995) jenis penundaan yang dilakukan pada jenis tugas formal yang berhubungan dengan bidang akademik misalnya tugas sekolah disebut dengan prokrastinasi akademik.
Solomon  dan  Rothblum  (1984) menyatakan terdapat 6 area akademik yaitu tugas mengarang, belajar dalam menghadapi ujian,  membaca  buku,  tugas-tugas  dalam proses belajar, mengikuti pelajaran dan kinerja akademik secara keseluruhan (Gufron, 2003). Stres merupakan bagian dari hidup manusia yang tidak dapat dihindari. Pengertian stres menurut Fontana (1993) adalah ketidakcoco- kan antara kemampuan dan keterampilan seseorang dengan tuntutan atau kebutuhannya. Senada dengan hal tersebut, Taylor (1995)
mengungkapkan  bahwa  stres  merupakan kondisi yang tidak seimbang antara sumber pribadi (personal resources) dengan tuntutan yang diminta. Lebih lanjut dipaparkan bahwa stres adalah istilah umum yang diterapkan pada tekanan perasaan hidup manusia, sebagai akibatnya pada diri seseorang terjadi berbagai gejala stres yang dapat mengganggu prestasi mereka.
Stres  menjadi  salah  satu  penyebab penundaan. Sebagaimana pendapat Burka & Yuen (1983): Procrastination can increase stres,  and  stres  can  increase  procrasti- nation. This cycle is hard to break, and can cause harm to your body, as well as to your ability  to  perform  effectively.  Making progress toward your goal can break the cycle and result in your feeling less nervous and  depressed.    Conversely,  learning  to manage stres more effectively can help you make progress. Artinya bahwa prokrastinasi dapat meningkatkan stres, dan stres dapat meningkatkan prokrastinasi. Kedua hal ini sulit untuk dipisahkan, dan dapat menyebabkan kerusakan tubuh anda, disamping itu kemam- puan anda akan sulit untuk dilakukan secara efektif. Kemajuan menuju tujuan anda dapat terhambat dan hal ini mengakibatkan perasaan anda menurun dan menjadi depresi. Sebalik- nya, belajar untuk mengatur stres dengan lebih efektif dapat membantu anda menuju ke arah yang maju.
Solomon dan Rothblum (1984) mene- mukan bahwa prokrastinasi secara signifikan berhubungan  dengan  depresi,  keyakinan irasional dan harga diri rendah dan kebiasaan belajar yang buruk (Rumiani, 2006).
Burka  dan  Yuen  (1983)  juga sependapat  bahwa  keyakinan  yang  tidak rasional merupakan faktor yang menghambat kinerja dan menimbulkan perilaku prokras-
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
tinasi.  Menurut  dua  tokoh  terakhir  juga menyebutkan bahwa prokrastinasi lebih dari sekedar sebuah kecenderungan, melainkan suatu respon mengantisipasi tugas-tugas yang tidak disukai, atau karena tidak memadainya suatu penguatan.
Gufron (2003) menyebutkan bahwa prokrastinasi dikatakan sebagai salah satu perilaku yang tidak efisien dalam penggunaan waktu dan adanya kecenderungan untuk tidak segera memulai pekerjaan ketika menghadapi suatu tugas.
Ellis  (1986)  menyatakan  bahwa menunda (procrastination) melaksanakan tugas/pekerjaan  dikonsepsikan  sebagai tindakan negatif. Lebih spesifik lagi Ellis menyatakan bahwa menunda  melaksanakan tugas merupakan satu dari beberapa problem “psikis kecil” yang mencerminkan kesulitan psikis yang lebih besar dan yang sering mereka gambarkan tentang dirinya adalah  keluhan bahwa  dirinya  tidak  mampu  melakukan kegiatan apapun, merasa terlambat, lebih suka menangguhkan  tugas,  dan  sebagainya (Hidayat, 2004).
Sehubungan dengan latar belakang di atas, maka permasalahan dalam penelitian ini dirumuskan sebagai berikut “Apakah stres berpengaruh terhadap prokrastinasi akademik siswa  SMP  Katolik  Wignya  Mandala Tumpang-Malang?”
Tujuan  dari  penelitian  adalah  untuk mengetahui  pengaruh  stres  terhadap prokrastinasi  akademik  siswa  SMP  Katolik Wignya Mandala Tumpang-Malang.
Faktor-faktor  yang  mempengaruhi prokrastinasi akademik menurut Millgram (1991) dapat  dikategorikan  menjadi  dua macam:
a. Faktor internal, yaitu faktor-faktor yang terdapat  dalam  diri  individu  yang mempengaruhi  prokrastinasi.  Faktor-
faktor ini meliputi kondisi fisik dan kondisi psikologis dari individu, yaitu:
1) Kondisi fisik individu Faktor dalam diri individu yang turut mempengaruhi munculnya prokrasti- nasi adalah berupa keadaan fisik dan kondisi kesehatan. Seseorang menga- lami keletihan akan memiliki kecende- rungan  yang  lebih  tinggi  untuk melakukan prokrastinasi dari pada yang tidak.
2) Kondisi psikologis individu.
Trait kepribadian individu yang turut mempengaruhi munculnya perilaku penundaan, misalnya trait kemampu- an sosial yang tercermin dalam self regulation dan tingkat kecemasan dalam berhubungan sosial.
b. Faktor eksternal, yaitu faktor-faktor yang terdapat  diluar  diri  individu  yang mempengaruhi  prokrastinasi.  Faktor- faktor itu antara lain berupa pengasuhan orang tua dan lingkungan yang kondusif.
1) Gaya pengasuhan orang tua
Tingkat  pengasuhan  otoriter  ayah menyebabkan munculnya kecenderungan perilaku prokrastinasi yang kronis pada subyek penelitian anak wanita, sedangkan tingkat  pengasuhan  otoritatif  ayah menghasilkan anak wanita yang bukan prokrastinator.  Ibu  yang  memiliki  ke- cenderungan  melakukan avoidance procrastination menghasilkan anak wanita yang  memiliki  kecenderungan  untuk melakukan avoidance  procrastination pula.
2) Kondisi lingkungan yang kondusif
Prokrastinasi lebih banyak dilakukan pada lingkungan yang rendah dalam pengawasan daripada  lingkungan  yang  penuh pengawasan.

## Ayu  Chornelia
Berdasarkan penjelasan tersebut dapat disimpulkan  bahwa  prokrastinasi  dapat dipengaruhi oleh faktor internal dan faktor eksternal.  Faktor  tersebut  dapat  menjadi pemicu munculnya perilaku prokrastinasi maupun menjadi faktor kondusif sehingga perilaku prokrastinasi  seseorang semakin meningkat.
Ciri-Ciri Prokrastinasi Akademik Ferrari  dkk.  (1995)  menyatakan bahwa sebagai suatu perilaku penundaan, prokrastinasi  akademik  memiliki  ciri-ciri tertentu berupa:
a. Penundaan  untuk  memulai  maupun menyelesaikan  kerja  pada  tugas  yang dihadapi.  Seseorang  yang  melakukan prokrastinasi  tahu  bahwa  tugas  yang dihadapi harus segera diselesaikan dan berguna  bagi  dirinya,  akan  tetapi  dia menunda-nunda  untuk  menyelesaikan sampai tuntas jika sudah mulai mengerjakan sebelumnya. b. Keterlambatan dalam mengerjakan tugas.
Orang  yang  melakukan  prokrastinasi memerlukan waktu yang lebih lama dalam mengerjakan suatu tugas daripada waktu yang dibutuhkan pada orang lain umumnya. Seorang  prokrastinator  menghabiskan waktu yang dimilikinya untuk mempersiap- kan  diri  secara  berlebihan,  maupun melakukan hal-hal yang tidak dibutuhkan dalam menyelesaikan suatu tugas, tanpa memperhitungkan keterbatasan waktu yang dimilikinya untuk mempersiapkan diri secara berlebihan, maupun melakukan hal- hal  yang  tidak  dibutuhkan  dalam menyelesaikan  suatu  tugas  tanpa memperhitungkan keterbatasan waktu yang dimilikinya.  Kadang-kadang  kegiatan tersebut mengakibatkan seseorang tidak
berhasil menyelesaikan tugasnya secara memadai.  Keterlambatan,  dalam  arti lambatnya  kerja seseorang dalam melaku- kan suatu tugas dapat menjadi ciri yang utama dalam prokrastinasi akademik. c. Kesenjangan waktu antara rencana dan kinerja  aktual.  Seorang  prokrastinator mempunyai kesulitan untuk melakukan sesuatu sesuai dengan batas waktu yang telah  ditetapkan  sebelumnya.  Seorang prokrastinator  sering  tidak  memenuhi deadline yang telah ditentukan, baik oleh orang lain maupun rencana-rencana yang telah  dia  tentukan  sendiri.  Seseorang mungkin telah merencanakan untuk mulai mengerjakan tugas pada waktu yang telah dia tentukan sendiri, akan tetapi ketika saatnya  tiba  dia  tidak  juga  melakukan sesuai dengan apa yang telah direncanakan sehingga  menyebabkan  keterlambatan maupun kegagalan untuk menyelesaikan tugas d. Melakukan  aktivitas  lain  yang  lebih menyenangkan daripada melakukan tugas yang harus dikerjakan. Seorang prokras- tinasi  dengan  sengaja  tidak  segera melakukan  tugasnya,  akan  tetapi menggunakan waktu yang dia miliki untuk melakukan aktivitas lain yang dipandang lebih menyenangkan dan mendatangkan hiburan, seperti membaca (koran, majalah, atau buku cerita lainnya), nonton, ngobrol, jalan, mendengarkan musik dan sebagai- nya, sehingga menyita waktu yang dia miliki untuk  mengerjakan  tugas  yang  harus diselesaikannya.
Stres Menurut Spielberger (2001) menye- butkan bahwa stres adalah tuntutan-tuntutan eksternal mengenal seseorang, misalnya objek-
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
objek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara obyektif adalah berbahaya. Stres juga  bisa  diartikan  sebagai  tekanan, ketegangan  atau  gangguan  yang  tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.
Maramis  (1998)  menjelaskan  stres sebagai  segala  masalah  atau  tuntutan penyesuaian  diri,  karena  itu  sesuatu mengganggu keseimbangan kita. Bila kita tidak bisa mengatasinya dengan baik maka akan muncul gangguan fisik maupun psikis.
Menurut Suroto (2001) secara umum stres yang terjadi pada seseorang bersumber dari empat hal yaitu:
a. Tekanan Tekanan adalah harapan atau tuntutan yang mengharuskan  seseorang  berperilaku tertentu. Misalnya sebagai seorang pelajar, seorang  remaja  diharuskan  untuk berperilaku tertentu sesuai kedudukannya sebagai pelajar. Tekanan ini dapat berasal dari dalam individu itu sendiri ataupun berasal dari luar individu. Tekanan dalam bentuk apapun baik fisik maupun psikis dapat  menyebabkan  stres  pada  diri seseorang.
b. Konflik Konflik adalah kondisi yang muncul ketika terdapat dua atau lebih motif yang saling bertentangan dan impuls perilaku saling berkompetisi untuk muncul. Semakin tinggi tingkat konfliknya semakin tinggi pula tingkat kegelisahan, depresi, dan gejala- gejala  fisik  yang  dirasakan  seseorang. Konflik dan ketegangan yang melibatkan orang lain merupakan sumber stres yang berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari. Konflik  yang  berlarut-larut  dan  tidak ditemukannya jalan keluar pemecahannya
menyebabkan stres pula kepada individu yang mengalaminya.
c. Frustrasi
Adalah timbulnya suatu arah, hambatan atau rintangan yang menghalangi individu untuk mencapai maksud atau tujuan yang diharapkannya. Misalnya gagal memenuhi deadline tugas yang diberikan oleh guru, gagal dalam ujian, dan sebagainya. Hal ini menyebabkan tidak tercapainya harapan individu dan menimbulkan kekecewaan yang berujung pada stres karena individu tersebut kurang siap menerima kenyataan. Frustasi yang mengandung kadar stres tertinggi adalah kegagalan dan kehilangan.
d. Krisis Suatu keadaan mendadak yang dapat pula menyebabkan  stres  baik  pada  diri seseorang maupun pada suatu kelompok, sehingga hal ini dapat menimbulkan stres karena sesuatu yang berubah.
Stresor  yang  mengakibatkan kecemasan akan memiliki kemungkinan untuk mendorong ke arah prokrastinasi akademik (Ferrari, dkk, 1995).

## METODE
Populasi dalam penelitian adalah semua siswa  SMP  Katolik  Wignya  Mandala Tumpang-Malang Tahun Akademik 2011/ 2012 yang berjumlah 103 orang.
Tabel 1 Rincian Jumlah Siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang
Sampel dalam penelitian berjumlah 53 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan

## Ayu  Chornelia
teknik simple random sampling. Menurut (Hadi, 1996) dengan randomisasi dimaksud- kan suatu teknik mengambil individu untuk sampel dari populasi dengan cara random.
Penelitian menggunakan teknik simple random  sampling dengan  cara  undian berdasarkan nomor genap dan ganjil siswa. Variabel terikat (Y) Prokrastinasi akademik merupakan kegagalan siswa dalam mengerja- kan tugas berupa tindakan yang cenderung menunda-nunda  memulai  kinerja  atau menyelesaikannya  sehingga  menghambat kinerja dalam rentang waktu terbatas, yang akhirnya menimbulkan perasaan tidak enak (cemas) pada siswa.
Variabel Bebas (X) Stres adalah kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses pikiran, dan kondisi siswa, dan merupakan hasil penafsiran mengenai keterlibatannya dalam lingkungannya, baik secara fisik maupun psikososialnya.
Metode pengumpulan data mengguna- kan alat ukur yaitu: Kuesioner menurut Sutrisno Hadi  (2001)  adalah  salah  satu  alat  yang digunakan  untuk  mengumpulkan  data. Kuesioner biasanya berupa pertanyaan tertulis yang diberikan kepada responden dan untuk dijawab. Sebagian besar penelitian umumnya menggunakan kuesioner sebagai metode yang dipilih untuk mengumpulkan data. Kuesioner atau angket mempunyai banyak kebaikan sebagai instrumen pengumpul data asal cara dan pengadaannya mengikuti persyaratan yang telah digariskan dalam penelitian. Berikut adalah prosedur dalam pembuatan kuesioner:
- Merumuskan tujuan yang akan dicapai dengan kuesioner
- Mengidentifikasi variabel yang akan dijadi- kan sasaran kuesioner
- Menjabarkan setiap variabel menjadi sub- variabel yang lebih spesifik dan tunggal
- Menentukan  jenis  data  yang  akan dikumpulkan, sekaligus untuk menentukan teknik analisisnya.
Langkah-langkah yang digunakan untuk merancang sebuah kuesioner:
a. Menentukan persoalan apa yang ingin di identifikasi.
b. Desain kuesioner harus bisa menjembatani antara  peneliti  dengan  respondennya. Dengan kata lain, bahwa yang digunakan harus disesuaikan dengan responden yang akan diteliti.
Penyusunan Skala Prokrastinasi Akademik Skala prokrastinasi akademik disusun menggunakan pengukuran intens turnover adalah dengan menggunakan kuesioner yang diberikan kepada siswa. Pengukuran intens turnover mempunyai sistem penilaian skala Likert dimodifikasi menjadi empat alternatif jawaban.  Penyusunan  kuesioner  juga dikelompokkan dalam item favourable dan item unfavourable. Seluruh variabel akan menggunakan  skala  Likert  yang  sudah dimodifikasi dimana responden memilih empat jawaban yang telah tersedia. Penghilangan jawaban di tengah berdasarkan tiga alasan, yaitu:
1. Kategori ragu-ragu memiliki arti ganda, bisa diartikan netral, setuju tidak, tidak setuju tidak.
2. Tersedianya  jawaban  yang  ditengah menimbulkan kecenderungan menjawab ke-tengah  (central  tendency  effect), terutama bagi mereka yang ragu-ragu atas arah kecenderungan jawabannya.
3. Maksud kategori jawaban SS-S-TS-STS adalah terutama untuk melihat kecenderu- ngan pendapat responden kearah setuju atau kearah tidak setuju (Nurahaju. 2005).
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
Skoring skala prokrastinasi akademik telah  dimodifikasi  dengan  empat  pilihan jawaban. Alternatif jawaban yang diberikan pada setiap pernyataan ada 4 pilihan jawaban yaitu: SS:Sangat Setuju, TS:Tidak Setuju, S: Setuju, STS:Sangat Tidak Setuju . Setiap item akan diberikan skor sesuai dengan nilai skala kategori  jawaban  yang  diberikan  dengan penilaian sebagai berikut.
Penyusunan  skala  prokrastinasi akademik berpedoman pada faktor-faktor yang mempengaruhi prokrastinasi akademik menurut Millgram (1991) dapat dikategorikan menjadi dua macam:
1. Faktor internal, yaitu faktor-faktor yang terdapat  dalam  diri  individu  yang mempengaruhi prokrastinasi, meliputi:
a. Kondisi fisik individu
b. Kondisi psikologis individu.
2. Faktor eksternal, yaitu faktor-faktor yang terdapat  diluar  diri  individu  yang mempengaruhi  prokrastinasi.  Faktor- faktor itu antara lain:
a. Gaya pengasuhan orang tua b. Kondisi lingkungan yang kondusif
Untuk  mengetahui  apakah  skala psikologi mampu menghasilkan data yang akurat  sesuai  dengan  tujuan  ukurnya, diperlukan suatu pengujian validitas, dalam estimasi validitas pada umumnya tidak dapat dituntut suatu koefisien yang tinggi sekali sebagaimana  halnya  dalam  interpretasi koefisien reliabilitas. Koefisien validitas yang tidak begitu tinggi, katakanlah berada disekitar angka 0,50 akan lebih dapat diterima dan dianggap  memuaskan  daripada  koefisien reliabilitas dengan angka yang sama. Namun apabila koefisien validitas itu kurang daripada 0,30  biasanya  dianggap  sebagai  tidak memuaskan (Azwar, 2010).
Untuk menghitung validitas butir skala digunakan teknik korelasi Product Moment dengan  bantuan  komputasi  Seri  Program Statistik  (SPS-2000),  program  analisis kesahihan butir edisi Sutrisno Hadi dan Yuni Pamardiningsih, Universitas Gajah Mada Yogyakarta Versi IBM/IN.
Setelah dilakukan uji validitas dari 40 item terdapat 3 item yang dinyatakan gugur (17, 28, 36) dimana item yang sahih memiliki nilai r bt yang berkisar antara 0,429 sampai 0,825.
Pengujian reliabilitas terhadap hasil ukur skala psikologi dilakukan bilamana item-item yang terpilih lewat prosedur analisis item telah dikompilasikan  menjadi  satu.  Aplikasi reliabilitas dinyatakan oleh koefisien reliabilitas yang angkanya berada dalam rentang dari 0 sampai dengan 1,00 semakin tinggi koefisien reliabilitas  mendekati  angka  1,00  berarti semakin tinggi reliabilitas. Sebaliknya koefisien yang  semakin  rendah mendekati  angka  0 berarti semakin rendah reliabilitas (Azwar, 2010).
Pengukuran reliabilitas atau keandalan alat ukur menggunakan bantuan komputasi Seri Program Statistik (SPS-2000) Sutrisno Hadi dan Yuni Pamarsiningsih Universitas Gajah  Mada  Yogyakarta  Versi  IBM/IN dengan menggunakan uji keandalan teknik Hoyt. Uji reliabilitas hanya dilakukan pada item-item yang sahih saja. Hasil uji reliabilitas selengkapnya disajikan dalam tabel 2.
Hasil  uji  reliabilitas  2  faktor  skala prokrastinasi akademik dinyatakan sangat signifikan  dengan  p  =  0,000,  dimana  r tt bergerak  antara  0,941  sampai  0,955, menunjukkan  bahwa  skala  prokrastinasi akademik reliabel untuk digunakan dalam pene litian.
Ayu  Chornelia
Tabel 2 Hasil Perhitungan Reliabilitas Skala Prokrastinasi Akademik
Penyusunan Skala Stres Penyusunan  Skala  Stres  disusun berdasarkan  pada  faktor-faktor  yang mempengaruhi secara umum stres yang terjadi pada seseorang menurut Suroto (2001) yaitu: a. Tekanan, adalah harapan atau tuntutan yang mengharuskan  seseorang  berperilaku tertentu.
b. Konflik, adalah kondisi yang muncul ketika terdapat dua atau lebih motif yang saling bertentangan dan impuls perilaku saling berkompetisi untuk muncul.
c. Frustrasi, adalah timbulnya suatu arah, hambatan atau rintangan yang menghalangi individu untuk mencapai maksud atau tujuan yang diharapkannya.
d. Krisis, adalah suatu keadaan mendadak yang dapat pula menyebabkan stres baik pada diri seseorang maupun pada suatu kelompok,  sehingga  hal  ini  dapat menimbulkan stres karena sesuatu yang berubah.  Misalnya  seorang  anak  yang sebelumnya tinggal bersama orang tua karena sebab-sebab tertentu harus tinggal sendirian atau mondok, maka perubahan ini dapat menimbulkan stres tersendiri.
Setelah dilakukan uji validitas dari 40 item terdapat 2 item yang dinyatakan gugur (17, 28), dimana item yang sahih memiliki nilai
r bt yang berkisar antara 0,379 sampai 0,656.
Hasil  uji  reliabilitas  selengkapnya disajikan dalam tabel 3.
Tabel 3.
Hasil Perhitungan Reliabilitas Skala Stres
Hasil uji reliabilitas 4 faktor skala stres dinyatakan  sangat  signifikan  dengan  p  = 0,000,  dimana  r tt bergerak  antara  0,775 sampai 0,841, menunjukkan bahwa skala stres reliabel untuk digunakan dalam penelitian.
Metode Analisis Data
Data yang bersifat kuantitatif yaitu data- data  yang  berupa  angka-angka  sehingga analisisnya menggunakan teknik statistik. Untuk mencari korelasi antara dua variabel atau lebih, maka teknik yang digunakan adalah teknik  statistik  korelasi Product  Moment yang dikembangkan oleh Karl Pearson (Hadi, 2001).
Dua variabel yang diteliti hubungannya itu disebut variabel bebas (variabel X) dan variabel  terikat  (variabel Y).  Tujuan  dari peneliti adalah ingin mengetahui pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik pada siswa SMPK Wignya Mandala Tumpang Malang. Rumus:
                       N Y Y N X X N Y X XY r xy ) ( ) ( ) )( ( 2 2 2 2 Keterangan: xy r = koefisien korelasi N = jumlah sampel yang digunakan
“X = jumlah skor item “Y = jumlah skor total
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
“XY = jumlah skor item dan skor total “X 2 = jumlah kuadrat skor “Y 2 = jumlah kuadrat skor total
Biasanya  besar-kecilnya  hubungan dinyatakan dalam bilangan. Bilangan yang menyatakan  besar-kecilnya  hubungan  ini disebut koefisien hubungan atau koefisien korelasi. Koefisien korelasi itu bergerak di antara 0,000 sampai +1,000 atau diantara 0,000 sampai -1,000, tergantung kepada arah korelasi, nihil, positif, atau negatif. Koefisien yang  bertanda  positif  menunjukkan  arah korelasi yang positif. Koefisien yang bertanda negatif  menunjukkan  arah  korelasi  yang negatif. Sedang koefisien yang bernilai 0,000 menunjukkan tidak adanya korelasi antara X dan Y.
Bilamana nilai r yang kita peroleh sama dengan atau lebih besar daripada nilai r dalam tabel r itu, maka nilai r yang kita peroleh itu signifikan. Dengan nilai r yang signifikan kita akan menolak hipotesa  yang mengatakan bahwa korelasi antara X dan Y dalam populasi adalah nol, atas dasar signifikansi yang kita gunakan (yaitu 5% atau 1%). Ini sama halnya mengatakan  bahwa  tidak  mungkin  kita memperoleh r (sebesar sekian atau sekian) itu dari sampel yang kita ambil secara random kalau  nilai  r  dalam  populasi  adalah  nol. Sebabnya ialah karena batas-batas nilai yang disebabkan oleh kesalahan sampling sudah dilewati. Perhatikan baik-baik tabel r itu. Bilangan-bilangan yang membatasi signifikan setidaknya sesuatu nilai r sangat bergantung pada N yang diselidiki dalam sampel. Makin besar N makin rendah tata signifikannya (Hadi, 1996).
Dapat disimpulkan bilamana nilai r yang kita peroleh sama dengan atau lebih besar daripada nilai r dalam tabel r, maka nilai r yang kita peroleh signifikan atas dasar signifikansi
yang kita gunakan yaitu 5% atau 1%.

## HASIL
Ada tidaknya hubungan variabel bebas dengan variabel terikat menggunakan bantuan komputasi Seri Program Statistik (SPS-2000)
Analisis Dwivariat (Korelasi Moment Tangkar
Pearson),  edisi  Sutrisno  Hadi  dan  Yuni Pamardiningsih UGM Yogyakarta Indonesia versi IBM/IN diperoleh hasil sebagai berikut. 1) Penyusunan skala prokrastinasi akademik yang berpedoman pada faktor-faktor  yang mempengaruhi prokrastinasi akademik, yaitu  internal  dan  eksternal  setelah dilakukan uji validitas dari 40 item terdapat 3 item yang dinyatakan gugur (17, 28, 36) dimana item yang sahih memiliki nilai r bt yang berkisar antara 0,429 sampai 0,825.
2) Hasil  uji  reliabilitas  2  faktor  skala prokrastinasi akademik dinyatakan sangat signifikan dengan p = 0,000, dimana r tt bergerak  antara  0,941  sampai  0,955, menunjukkan bahwa skala prokrastinasi akademik reliabel untuk digunakan dalam penelitian.
3) Penyusunan skala stres yang berpedoman pada faktor-faktor  yang mempengaruhi stres  menurut  Suroto  (2001),  yaitu tekanan, konflik, frustrasi dan krisis setelah dilakukan uji validitas dari 40 item terdapat 2 item yang dinyatakan gugur (17, 28), item yang sahih memiliki nilai r bt yang berkisar antara 0,379 sampai 0,656.
4) Hasil uji reliabilitas 4 faktor skala stres dinyatakan sangat signifikan dengan p =
0,000, dimana r tt bergerak antara 0,775
sampai 0,841, menunjukkan bahwa skala stres  reliabel  untuk  digunakan  dalam penelitian. 5) N = 53

## Ayu  Chornelia
“X = 5049 “ X 2 = 500391
“Y = 4287 “ Y 2 = 375689 “XY = 413539 Koefisien Korelasi (r) = 0,217 Koefisien Determinan (r 2 ) = 0,047 Peluang Galat (p) = 0,115 Koefisien korelasi (r) = 0,217 dengan p = 0,115 atau r = 0,217 < r tabel 5% (0,254), dinyatakan tidak signifikan berarti tidak ada pengaruh antara stres terhadap prokrastinasi akademik.
Hipotesis yang berbunyi “ada pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik pada Siswa SMPK Wignya Mandala Tumpang Malang” ditolak.
Koefisien  korelasi  r  =  0,217 menunjukkan korelasi yang positif. Hasil perhitungan koefisien determinan (r 2 ) sebesar 0,047 artinya variabel stres mempengaruhi prokrastinasi  akademik  pada  siswa  SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang sebesar 0,47% sedangkan sisanya 99,53% dipengaruhi oleh faktor-faktor lain.

## PEMBAHASAN
Stres  menjadi  salah  satu  penyebab penundaan. Sebagaimana pendapat Burka & Yuen (1983), procrastination can increase stres, and stres can increase procrastina- tion. This cycle is hard to break, and can cause harm to your body, as well as to your ability  to  perform  effectively.  Making progress toward your goal can break the cycle and result in your feeling less nervous and  depressed.    Conversely,  learning  to manage stres more effectively can help you make progress.
Artinya  bahwa  prokrastinasi  dapat meningkatkan  stres,  dan  stres  dapat
meningkatkan prokrastinasi. Kedua hal ini sulit untuk dipisahkan, dan dapat menyebabkan kerusakan  tubuh  anda,  disamping  itu kemampuan anda akan sulit untuk dilakukan secara efektif. Kemajuan menuju tujuan anda dapat terhambat dan hal ini mengakibatkan perasaan anda menurun dan menjadi depresi. Sebaliknya,  belajar  untuk  mengatur  stres dengan lebih efektif dapat membantu anda menuju ke arah yang maju.
Stresor  yang  terlalu  banyak (overloaded) akan menyebabkan kelelahan (fatigue) sehingga dapat menurunkan kinerja seseorang (Taylor, 1995; Friedberg, 1996). Ada kecenderungan bahwa individu yang memiliki beban kerja atau tugas yang terlalu banyak akan melakukan prokrastinasi (Bruno, 1998).
Perlu ditelusuri mengapa seseorang melakukan  penundaan,  atau  mengapa seseorang  memiliki  prestasi  baik  dalam bekerja maupun akademik. Stres menjadi salah satu penyebab penundaan. Penundaan dapat semakin meningkatkan stres, dan stres dapat meningkatkan penundaan. Siklus ini sulit untuk  istirahat,  dan  dapat  menyebabkan kerusakan pada tubuh dan kemampuan untuk bekerja efektif yang mengakibatkan perasaan gugup dan tertekan.
Penelitian mendapatkan hasil bahwa tidak ada pengaruh yang signifikan antara stres terhadap prokrastinasi akademik pada siswa SMP  Katolik Wignya  Mandala Tumpang Malang.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa prokrastinasi akademik siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang tidak dipengaruhi  oleh  stres,  terkait  dengan seberapa besar pengaruh stresor terhadap kehidupan seseorang, tergantung dari kronis tidaknya stres itu bagi individu.
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
Siswa SMP berada pada usia remaja awal, yakni  secara  kronologis  individu  yang memasuki masa remaja awal berkisar 12-15 tahun. Pada masa pubertas individu mulai merasakan berbagai perubahan dalam dirinya baik dalam aspek psikis, sosial, mental dan intelektual.  Perilaku  dan  sikap  SMP dipengaruhi oleh perubahan masa puber. Menurut Hurlock (1997) perubahan pada masa puber diantaranya adalah emosi yang meninggi yang ditunjukkan dengan sikap kemurungan, merajuk, ledakan amarah dan kecenderungan untuk menangis karena hasutan yang sangat kecil merupakan ciri-ciri bagian dari  masa  puber.  Pada  masa  ini  anak cenderung merasa khawatir, gelisah dan cepat marah.
Siswa SMP dan siswa SMP Katolik pada umumnya memiliki karakteristik yang sama, hanya saja ada satu perbedaan yang menonjol yaitu kebiasaan sehari-hari ketika memulai dan mengakhiri kegiatan belajar- mengajar menggunakan doa menurut cara agama  Katolik.  Pengamatan  mengenai kebiasaan  sehari-hari  SMP  Katolik berdasarkan  pengalaman  peneliti  yang bersekolah mulai Sekolah Dasar (SD) sampai dengan Sekolah Menengah Atas (SMA) di sekolah yang berbasis agama Katolik.
Frankenhaeuser (1995) menyatakan bahwa terkadang individu dapat menyesuaikan dengan stresor yang bersifat moderat dan dapat diprediksi kemunculannya, sehingga individu tersebut akan menjadi tenang. Stres tidak selalu berakibat pada gangguan fisik atau psikologis, sebab masih ada beberapa faktor seperti dukungan sosial, waktu luang dan strategi coping yang dapat meminimalisir efek stresor. Kondisi tersebut memberikan mereka banyak waktu untuk menyesuaikan dengan stresor yang diterimanya, sehingga
efek  stresor  dapat  diminimalisir  dengan demikian  tidak  sampai  menyebabkan terganggunya  fungsi  dan  peran  individu (Nietzel, 1998).
Siswa SMP berada pada usia remaja awal, dimana dengan berbagai perubahan yang dialami  pada  masa  transisi  tentu  akan berpengaruh terhadap proses belajar yang dijalaninya. Pada masa transisi, siswa SMP juga  akan  dihadapkan  dengan  berbagai tuntutan akademik yang memerlukan kesiapan diri yang matang. Adanya kematangan diri yang siap, siswa SMP akan terhindar dari perilaku prokrastinasi akademik. Siswa SMP seharusnya telah memiliki kapasitas untuk belajar dengan baik sesuai dengan tuntutan kurikulum  yang  diterapkan  di  sekolah, sehingga tidak ada istilah menunda dalam mengerjakan tugas dengan alasan banyaknya tugas yang diberikan oleh guru.
Persepsi seseorang terhadap stresor sangat berpengaruh terhadap individu. Stresor yang mengakibatkan kecemasan akan memiliki kemungkinan  untuk  mendorong  ke  arah prokrastinasi akademik (Ferrari,dkk, 1995). Banyak stresor yang ditangkap oleh individu dengan adanya dukungan sosial, sehingga tidak mengakibatkan gangguan afek (misal: kecemasan/anxiety atau fatigue syndrom), sampai menyebabkan terhambatnya kinerja. Hal itu dikarenakan individu merasa stresor yang ada tidak dianggap berbahaya karena tidak mengganggu tujuan yang akan dicapainya (Schabracq, 1996).
Hasil penelitian terbukti stres hanya mempengaruhi  sebesar  0,47%  terhadap prokrastinasi akademik siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang sedangkan 99,53% dipengaruhi oleh faktor lain.
Penelitian lainnya oleh Hayyinah (2004) tentang  Religiusitas  dan  Prokrastinasi

## Ayu  Chornelia
Akademik Mahasiswa, menunjukkan bahwa tingkat religiusitas mahasiswa memiliki korelasi negatif  yang  sangat  signifikan  dengan prokrastinasi akademik.
Penelitian oleh Mierrina (2005) tentang Pengaruh  Pelatihan  Sholat  terhadap Prokrastinasi dan Stres Kerja, menyebutkan bahwa Pelatihan Sholat dapat menurunkan prokrastinasi dan stres kerja.
Penelitian oleh Rumiani (2006) tentang Prokrastinasi Akademik Ditinjau dari Motivasi Berprestasi  Dan  Stres  Mahasiswa, menunjukkan bahwa motivasi berprestasi memiliki  korelasi  dengan  prokrastinasi akademik, stres mahasiswa tidak memiliki korelasi dengan prokrastinasi akademik.
Penelitian  oleh  Sri  Wiworo  (2011) tentang Hubungan antara Konsep Diri dan Stres dengan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang, menunjukkan bahwa konsep  diri  memiliki  korelasi  dengan prokrastinasi akademik, stres mahasiswa tidak memiliki  korelasi  dengan  prokrastinasi akademik.

## KESIMPULAN DAN REKOMENDASI
Kesimpulan Berdasarkan hasil penelitian didapatkan kesimpulan bahwa tidak ada pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang. Artinya bahwa stres bukanlah faktor utama yang mempengaruhi prokrastinasi akademik siswa SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang Malang. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa  stres  hanya  mempngaruhi  sebesar 0,47% terhadap prokrastinasi akademik siswa SMP  Katolik Wignya  Mandala Tumpang Malang sedangkan 99% dipengaruhi oleh
faktor  lain  diluar  faktor  prokrastinasi akademik.
Rekomendasi Berdasarkan  hasil  pembahasan, membuktikan bahwa stres tidak berpengaruh terhadap prokrastinasi akademik siswa, maka beberapa saran yang dapat peneliti ajukan adalah sebagai berikut:
1. SMP Katolik Wignya Mandala Tumpang
Malang
a. Membimbing  para  siswa  ke  arah peningkatan  prestasi  belajar  yang positif, dengan jalan menumbuhkan kesadaran para siswa untuk belajar lebih giat lagi b. Meningkatkan potensi-potensi siswa
yang  belum  tergali,  misalnya menambah kegiatan belajar dengan pengadaan  bimbingan  belajar, mengadakan outbond sehingga siswa menjadi lebih dapat bekerja sama dengan baik c. Mempertahankan sistem pembelaja-
ran yang sudah baik dan mengkaji kembali sistem pembelajaran yang kurang baik, sehingga mendapat hasil yang lebih optimal.
2. Bagi Siswa
a. Bersikap proaktif dalam meminta petunjuk, saran dan memiliki inisiatif dalam proses belajar sehingga dapat mendapatkan hasil belajar yang lebih optimal b. Aktif  mengikuti  berbagai  macam kegiatan yang diadakan oleh sekolah yang bertujuan untuk mengembang- kan kemampuan siswa lebih baik lagi
c. Menciptakan lingkungan sosial yang harmonis didalam lingkungan sekolah sehingga kegiatan  seperti sharing
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang
dapat dipergunakan jika mendapatkan kesulitan dalam proses belajar
3. Peneliti Selanjutnya
a. Sebagaimana pendapat Burka dan Yuen (1983) bahwa penundaan dapat semakin  meningkatkan  stres,  dan stres dapat meningkatkan penundaan.
Siklus ini sulit untuk istirahat, dan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh dan kemampuan untuk bekerja efektif.  Mengakibatkan  perasaan gugup  dan  tertekan.  Sebaliknya, belajar mengelola stres lebih efektif dapat membantu membuat kemajuan. Menggunakan waktu yang tepat dan situasi  yang  kondusif  sehingga membuat responden nyaman ketika mengisi skala dan tidak menimbulkan stres. b. Menggunakan  sampel  yang  sama
dengan jumlah yang lebih besar pada tempat penelitian yang berbeda untuk membandingkan hasil yang didapat dari penelitian sebelumnya c. Mengembangkan  instrumen  yang digunakan dalam penelitian selanjut- nya  sesuai  dengan  teori  tentang pengaruh stres terhadap prokrastinasi akademik siswa d. Meskipun  skala  yang  telah  diuji validitas dan reliabilitasnya, sebaiknya dilakukan penelitian lebih lanjut karena alat ukur yang valid dan reliabel di suatu tempat belum tentu valid dan reliabel di tempat lain.

## DAFTAR RUJUKAN
___________. 2000. Manual Seri Program
Statistik (SPS) Paket Midi.  Universitas
Gadjah Mada Yogyakarta.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ . 2 0 0 1 . A n a l i s i s Regresi.Yogyakarta: Andi Offset.
___________. 2001. Metedologi Research Jilid II. Yogyakarta: Andi Offset.

## ______________.  2010. Reliabilitas  dan
Validitas. Yogyakarta: Pustaka Belajar.

## Azwar, Saifuddin, 2010. Sikap Manusia dan
Teori  Pengukurannya.  Yogyakarta:
Pustaka Pelajar.

## Basri. Augistine Sukarlan. 2007. Psikologi
Abnormal Klinis Dewasa. Jakarta: UI Press.
Bruno, F. J. 1998. Stop Procrastinating !. Jakarta: PT. Gramedia.
Burka,  J.B  and  Yuen,  L.M.  1983.
Procrastination why you do It, What to do  about  It. Perseus Book Group.
United States of America.
Ferrari, J. R.; Johnson, J.L. & McCown, W.G.
1995. Procrastination  and  Task
Avoidance:  Theory,  Research  and Treatment. New York: Plenum Press.
Fontana,  David.  1993. Managing  Stres. British Psychological Society.
Friedberg,  F.  1996. Chronic  Fatigus Syndrome:  A  New  Application: Journal of Professional Psychology and Practice, vol: 27, 487-494.

## Ayu  Chornelia

## Goliszek,  Andrew.  2005. 60  Second
Manajemen Stres. Jakarta: PT. Bhuana Ilmu Populer.
Gufron, M. N, 2003.Hubungan Kontrol Diri dan  Persepsi  Remaja  terhadap Penerapan Disiplin Orang Tua dengan Prokrastinasi Akademik.Tesis  tidak diterbitkan dari UGM Yogyakarta.
Hadi, Sutrisno. 1996. Statistik. Yogyakarta: Andy Offset.
Hayyinah, 2004, Religiusitas dan Prokrastinasi Akademik  Mahasiswa. Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi. No 17 Tahun IX.31-41.
Hidayat, A.  2004.  Kebiasaan  Menunda Belajar  dan  Prestasi  Belajar  Siswa. Tesis  Universitas Negeri Malang.
Hurlock,  Elizabeth  B.  1997.  Psikologi Perkembangan:Suatu  Pendekatan Rentang Kehidupan. Jakarta:Erlangga.
Maramis,  W.  F.  1998. Catatan  Ilmu Kedokteran Jiwa. Jakarta: Erlangga.
Millgram, N. 1991. Procrastination dalam Dulbecco, R. Encyclopedy of Human Biology. http://www.  Ucalgary.ca/ ~steel/procrastinus/define.html diakses tanggal 20 Oktober 2011.
Nietzel,T; Berstein,D.A&Millich,R. 1998. Intoduction  to  Clinical  Psychology ,5th Edition.  New  Jersey:  Prentice Hall.
Nurahaju, Rini. 2005. Pengaruh Resistensi Perubahan  dan  Kecerdasan  Emosi terhadap  Sikap  Dosen  Mengenai
Perubahan ITS dari PTN menuju PT
BHMN. Tesis tidak diterbitkan dari Universitas Airlangga Surabaya.

## Rumiani  2006.  Prokrastinasi Akademik
Ditinjau dari Motivasi Berprestasi dan
Stres  Mahasiswa. Jurnal Psikologi
Universitas Diponegoro. vol.3.no 2, 37-47.Semarang.
Schabracq,M.J, Winnubst,J..A.M. & Cooper
C.  1996. Handbook  of  Work  and Health  Psychology.  England:  John Willey and Sons.
Spielberger.  2001.  Stres,  (online),
(http;digilib.petra.ac.id), diakses 25 Oktober 2011.
Suroto. 2001. Stres. Yogyakarta: Gajah Mada University Press.
Taylor, S.E. 1995. Health Psychology. 3rd Edition.  New York:  Mc  Graw  Hill International.
Wiworo, Sri. 2011. Hubungan Antara Konsep Diri dan Stres dengan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiwa Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang .Tesis  tidak diterbitkan dari Unidha Malang.
Pengaruh  Stres Terhadap Prokrastinasi Akademik  Pada  Siswa  SMP Katolik Wignya  Mandala Tumpang-Malang