https://ejurnal.lp2msasbabel.ac.id/index.php/psc Vol. 3, No. 1, June (2021) ISSN (Online): 2721-2564 https://doi.org/10.32923/psc.v3i1.1651

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Review Date ; April 23, 2021 Revision Date : May 21, 2021 Accepted Date : May 25, 2021 Publish Date : June 3, 2021

## PENGARUH EFIKASI DIRI TERHADAP BURNOUT DAN PERBEDAANNYA BERDASARKAN GENDER
(STUDI EMPIRIS PADA MAHASISWA FAKULTAS PSIKOLOGI)

## Sarah Ulfa
Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Jakarta, Indonesia sarahulfarha@gmail.com
Melani Aprianti *
Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Jakarta, Indonesia melani.aprianti@mercubuana.ac.id
Abstract: This  study  aims  to  provide  empirical  evidence  about  the  effects  of  Self  Efficacy  on Burnout.  This  study  also  wants  to  prove  the  difference  level  of  Burnout  based  on  Gender.  The research data is the primary data that are obtained through the distribution of questionnaires to the respondents. The respondents were selected by using disproportionate stratified random sampling method. This study uses a quantitative method with 212 respondents which are students of faculty of  psychology  in  X  University  Jakarta.  Hypothesis  testing  using  simple  regression  test  and independent sample T test. The results revealed that Self Efficacy have positive effect on Burnout. Differences in burnout based on gender can not be proven through the results of this study.
Keywords: Self Efficacy, Burnout, Gender.
Abstrak: Penelitian  ini  bertujuan  untuk  memberikan  bukti  empiris  tentang  pengaruh Efikasi  Diri  terhadap Burnout .  Penelitian  ini  juga  ingin  membuktikan  perbedaan  tingkat Burnout berdasarkan gender. Data penelitian adalah data primer yang diperoleh melalui penyebaran kuesioner kepada responden. Para responden dipilih dengan menggunakan metode  stratified  random  sampling  tidak  proporsional.  Penelitian  ini  menggunakan metode kuantitatif dengan 212 responden yang merupakan mahasiswa yang kuliah sambil bekerja di fakultas Psikologi di Universitas X Jakarta. Pengujian hipotesis menggunakan uji  regresi  sederhana  dan  uji  T  sampel  independen.  Hasil  penelitian  mengungkapkan bahwa Efikasi Diri memiliki pengaruh terhadap Burnout . Perbedaan Burnout berdasarkan jenis kelamin tidak dapat dibuktikan melalui hasil penelitian ini.
Kata kunci: Efikasi Diri, Burnout , Gender.
* Corresponding Author

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity

## PENDAHULUAN
Munculnya fenomena peningkatan jumlah  individu  yang  ingin  melanjutkan pendidikan ke jenjang perkuliahan dikarenakan menyebarnya persepsi dimasyarakat  bahwa  lulusan  S1  pada umumnya memiliki taraf yang lebih tinggi dalam hal jenjang karir maupun ekonomi, sehingga  membuat  tidak  sedikit  orang yang  ikut  serta  mengambil  bangku perkuliahan demi menghadapi situasi dan perubahan yang muncul dalam hidupnya (Nasa  dan  Sharma,  2014).  Akan  tetapi, beberapa  orang  juga  harus  menjalani kuliah  sambil  bekerja  demi  memenuhi kebutuhannya.
Kondisi  ini  akan  menghasilkan tekanan berlebih yang membuat individu sulit  untuk  melakukan  perannya  dengan baik sebagai karyawan sekaligus mahasiswa  dalam  satu  waktu,  sehingga menimbulkan  ketidakseimbangan  akibat terbatasnya  sumber  daya  dan  tanggung jawab individu yang kian meningkat (Ilic, Khamisa,  Oldenburg  dan  Peltzer,  2015). Pada  situasi  tertentu,  saat  kesulitan  atau penderitaan tidak dapat dihindari, individu  yang  memiliki  ketahanan  diri dapat  mengatasi  berbagai  permasalahan kehidupan  dengan  cara  mereka  (  Syaiful dan Haztika, 2018). Sebaliknya, bila tidak mengatasi,  masalah  yang  membebani  ini beresiko menimbulkan Burnout .
Maslach and Leiter dalam Wardani dan Firmansyah (2019)
menyebutkan  bahwa  burn  out  adalah keadaan  psikologis  yang  merupakan respon akibat stress kronis yang berkepanjangan. Burn out ditandai dengan  kelelahan  yang  ekstrim,  merasa sinis terhadap tugas, merasa tidak mampu dan  tidak  berhasil.  Hasil  penelitian Wardani dan Firmansyah (2019)
menunjukkan  bahwa burnout dapat membuat  persepsi  seseorang  terhadap keseimbangan hidup dan kerja berkurang. Burnout dapat  muncul  dalam  bentuk kelelahan  fisik,  mental  dan  emosi  yang berat. Proses psikobiologis terlibat ketika seseorang  mengalami  burn  out  yang muncul  dalam  bentuk  symptom  fisik seperti  kehilangan  fokus,  keluhan  nyeri dan  rentan  terhadap  sakit  (Wardani  dan Firmansya, 2019).
Jackson dan Maslach dalam Canadas, Fuente, Garcia, Luis dan Vargas (2013)  menggambarkan Burnout sebagai hasil dari stres kronis yang berhubungan dengan pekerjaan. Burnout terdiri atas tiga komponen atau dimensi, yaitu emotional exhaustion
(kelelahan emosi), depersonalization  (depersonalisasi),  dan reduced personal accomplishment (penurunan prestasi individu). Kelelahan emosi  mengacu  pada  beban  fisik  dan emosional  yang  dihasilkan  dari  kondisi pekerjaan individu.
Leiter,  Maslach  dan  Schaufeli (2009)  menyatakan Burnout pada  pekerja muncul  sebagai  konsep  penting  pada tahun  1970-an.  Hal  itu  mengungkap sesuatu  yang  sangat  kritis  tentang pengalaman orang-orang dengan pekerjaannya. Burnout telah  menjadi konsep  yang  nyata  terjadi  di  antara individu  masa  kini.  Sejak  awal, Burnout telah  mendapat  pengakuan  bersama sebagai  masalah  sosial  yang  layak mendapat  perhatian  lebih  lanjut  untuk melakukan perbaikan. Karena pengakuan ini telah menyebar ke berbagai negara lain di  luar  Amerika, Burnout telah  menjadi fenomena  global  yang  penting.  Hal  ini telah menginspirasi peneliti untuk melakukan  penelitian  lebih  mendalam tentang  apa  itu Burnout dan  mengapa
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Burnout bisa terjadi. Peneliti juga tertarik untuk  mencari  tahu  perbedaan Burnout berdasarkan gender.
Burnout menurut
Maslach,
Schaufeli  dan  Leiter  (2009)  merupakan sindrom dari kelelahan emosional, depersonalisasi, dan kurangnya pencapaian  personal  yang  terjadi  akibat jangka panjang dari stres dan emosi yang akut pada individu.  Pada dasarnya stres merupakan hal yang tidak dapat dihindari, akan tetapi stres yang berlebihan  dapat  berakibat  fatal  hingga menyebabkan  penyakit  yang  beragam seperti  penyakit  jantung,  stroke,  tekanan darah  tinggi,  migrain,  sakit  maag,  dan ataupun  ketidaknyamanan  yang  tidak diinginkan  lainnya  (Jankome,  Mangori dan Ritacco, 2013). Pada mahasiswa yang sambil bekerja, hal ini tentunya tidak bisa dibiarkan  berkepanjangan  dan  harus segera di tangani karena dapat menyebabkan individu kehilangan semangat  dan  tidak  produktif  dalam menyelesaikan tugas perkuliahan maupun pekerjaannya. Individu memerlukan strategi
untuk menanggulangi  ataupun  mengurangi dampak  stress  tersebut.  Dengan  adanya Efikasi  Diri,  memungkinkan  individu untuk  mengelola  stres  dalam  kehidupan mereka.
Seorang karyawan sekaligus mahasiswa sangat memerlukan
keyakinan akan Efikasi Diri  karena dapat memengaruhinya  dalam  menyelesaikan berbagai permasalahan yang dihadapinya dalam lingkungan kerja maupun diperkuliahannya. Menurut Bandura (1994),  Efikasi  Diri  didefinisikan  sebagai keyakinan seseorang dengan kemampuan yang  dimilikinya  untuk  menghasilkan tingkat kinerja tertentu sehingga
berpengaruh  terhadap  peristiwa  yang dapat mempengaruhi kehidupan mereka.
Efikasi  diri  menentukan  bagaimana seseorang
merasakan, berpikir, memotivasi diri dan berperilaku.
Keyakinan tersebut kemudian
menghasilkan  efek  beragam  melalui empat proses besar, yaitu proses kognitif, motivasi, afektif dan seleksi.
Pada  mahasiswa  yang  sambil bekerja,  hal  ini  tentunya  tidak  bisa dibiarkan  berkepanjangan  dan  harus segera di tangani karena dapat menyebabkan individu kehilangan semangat  dan  tidak  produktif  dalam menyelesaikan tugas perkuliahan
maupun pekerjaannya. Individu memerlukan strategi untuk
menanggulangi  ataupun  mengurangi dampak  stress  yang  ditimbulkan  dari menjalani  dua  peran  sekaligus.  Dengan adanya  Efikasi  Diri,  memungkinkan individu  untuk  mengelola  stres  dalam kehidupan mereka.
Menurut  Bandura  (1994),  Efikasi Diri  merupakan  keyakinan  seseorang akan kemampuan yang dimilikinya untuk menghasilkan  tingkat  kinerja  tertentu sehingga berpengaruh terhadap peristiwa yang  dapat  mempengaruhi  kehidupan mereka.  Seorang  karyawan  sekaligus mahasiswa
sangat memerlukan keyakinan akan Efikasi Diri  karena dapat memengaruhinya  dalam  menyelesaikan berbagai permasalahan yang dihadapinya dalam lingkungan kerja maupun diperkuliahannya. Efikasi Diri yang tinggi dapat  membantu  karyawan  sekaligus mahasiswa  dalam  mengatasi  berbagai tekanan  dan  hambatan  yang  ditemui ditempat  kerja  maupun  diperkuliahan sehingga dapat memperkecil stres bahkan dapat mencegah timbulnya Burnout .

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Peneliti  tertarik  untuk  meneliti kembali  guna  melihat  pengaruh  Efikasi Diri  terhadap Burnout pada  karyawan yang  juga  menjalani  peran  sebagai mahasiswa,  karena  penelitian  terdahulu hanya meneliti subjek yang memiliki satu peran saja, seperti dokter, perawat, guru, dan  lain  lain.  Peneliti  juga  ingin memperdalam  hasil  penelitian  dengan melihat  perbedaan  bagaimana Burnout pada  laki  laki  dan  perempuan.  Jenis kelamin (gender) merupakan karakteristik  yang  berhubungan  dengan Burnout pada individu. Menurut Sihotang dalam  Lina  dan  Kusuma  (2017),  pada dasarnya Burnout dapat  dialami  oleh semua  orang  termasuk  laki  laki  maupun perempuan.  Hal  ini  disebabkan  karena setiap orang tentunya mengalami tekanan pada  setiap  aktivitas  atau  kegiatan dikehidupan yang dijalaninya. Umumnya laki laki lebih cenderung untuk mengalami Burnout dibandingkan dengan perempuan. Penyebabnya karena laki laki lebih mengalami tekanan pada sesuatu hal yang  mutlak  seperti  keharusan  bekerja untuk menghidupi keluarga dan mencari nafkah. Sedangkan pada perempuan tidak terdapat  tuntutan  seperti  yang  dialami oleh  laki  laki  (Gibson  dalam  Lina  dan Kusuma,  2017).  Oleh  sebab  itu  perlunya penelitian  lebih  lanjut  yang  menjelaskan terkait Burnout pada  perbedaan  jenis kelamin (gender).
Namun,  penelitian  sebelumnya pada Burnout ditinjau  dari  gender menunjukkan  hasil    yang  berbeda-beda seperti penelitian Lina dan Kusuma (2017) yang  menyatakan  tidak  ada  perbedaan Burnout antara  laki  laki  dan  perempuan. Begitu  juga  hasil  penelitian  Larasati  dan Paramita (2012) yang menunjukkan tidak terdapat perbedaan tingkat Burnout pada
guru  perempuan  dan  laki-laki  di  SDN inklusi.  Sedangkan  pada  penelitian  lain menunjukkan  hasil  bahwa  terdapat perbedaan Burnout pada  laki  laki  dan perempuan,  seperti  pada  penelitian Jatmiko  (2016)  yang  menyatakan  bahwa Burnout pada  laki  laki  lebih  tinggi dibandingan  pada  perempuan.  Dan penelitian
Heidari (2013) yang menyatakan Burnout
pada atlet perempuan  secara  signifikan  lebih  tinggi dari pada atlet laki-laki. Melihat perbedaan hasil penelitian diatas, membuat  peneliti    selain  tertarik  untuk melihat  dampak  self  effcicay  terhadap burn out dari individu yang memiliki dua peran sekaligus yaitu sebagai mahasiswa dan sebagai pekerja, peneliti juga tertarik untuk  mendalami  lebih  lanjut  mengenai perbedaan burnout pada pria dan wanita.

## Burnout
Maslach dalam Sundari dan Mubarak  (2016)  menyatakan Burnout adalah hasil dari tekanan emosional yang berulang  dan  konstan  yang  dilibatkan dengan  hubungan  antar  personal  dalam periode  waktu  tertentu.  Leiter,  Maslach dan Schaufeli (2009) menjelaskan Burnout sebagai  sindrom  kelelahan  emosional, depersonalisasi, dan berkurangnya penghargaan terhadap diri sendiri. Hal ini dapat  terjadi  diantara  individu  yang bekerja  dengan  orang  lain  dengan mengharuskannya  terlibat  pada  situasi emosional. Burnout berkembang  sebagai akibat  dari  stres  kronis,  ketika  individu merasa persyaratan pekerjaan dan kemampuan yang dimilikinya tidak cocok /  sesuai  (Benight,  Cieslak,  Luszczynska, Rogala, Shoji, dan Smoktunowicz, 2015).

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity

## Efikasi Diri
Efikasi  Diri  menurut  Bandura dalam
Dewi (2017) merupakan kemampuan  individu  dalam  pengaturan dirinya. Efikasi Diri digambarkan sebagai kemampuan
individu dalam mengorganiasi  serta  implementasi  dari tindakan untuk mencapai tujuan tertentu. Efikasi Diri adalah salah satu faktor yang mempengaruhi  cara  seorang  individu berurusan  dengan  tekanan.  Efikasi  Diri seseorang  dalam  menjalani  kegiatan tertentu  dapat  mempengaruhi  tingkat upaya  dan  kinerja  pribadinya.  Dengan kata  lain,  Efikasi  Diri  memengaruhi motivasi dan memperkuat keyakinannya. Orang-orang  dengan  tingkat  Efikasi  Diri yang tinggi cenderung lebih sukses ketika menghadapi  tantangan  (Alidosti,  dkk., 2016).  Menurut  Bandura  (1994),  Efikasi Diri  terdiri  atas  tiga  dimensi,  yaitu Tingkat  (Level),  Keluasan  (Generality), dan Kekuatan (Strength).

## Metode Penelitian
Metode  yang  digunakan  pada penelitian  ini  yaitu  metode  kuantitatif. Penelitian  kuantitatif  menurut  Timotius (2017)  adalah  penelitian  yang  dilakukan demi mendapatkan fakta atau data untuk digunakan sebagai kepastian dan kecermatan  jawaban  pada  pertanyaan dalam  penelitian  dengan  menggunakan logika deduktif. Berdasarkan
permasalahan  dan  tujuan  penelitian  ini menggunakan
metode kuantitatif bertujuan  untuk  menjelaskan  pengaruh antar  variabel  dan  juga  membuktikan perbedaan  tingkat Burnout berdasarkan jenis kelamin melalui pengujian hipotesis. Dalam  penelitian  ini  menjelaskan  ada tidaknya  pengaruh  antara  Efikasi  Diri dengan Burnout dan  ada  tidaknya
perbedaan Burnout antara  mahasiswa dan mahasiswi  fakultas  Psikologi  Universitas X yang kuliah sambil bekerja.

## Participants
Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  seluruh  Mahasiswa  aktif  Fakultas Psikologi  di  Universitas  X  yang  kuliah sambil  bekerja  sejumlah  277  orang  yang terdiri  dari  76  laki–laki  dan  201 perempuan.  Karena  jumlah  laki  laki terlalu  sedikit  bila  dibandingkan  dengan jumlah  perempuan.  Sehingga  sampel yang  digunakan  dalam  penelitian  ini berjumlah  76  mahasiswa  dan  134 mahasiswi.

## Tehnik Sampling
Teknik  pengambilan  sampel  yang digunakan  pada  penelitian  ini  adalah disproportionate  stratified  random  sampling yang  merupakan  pengembangan  dari teknik Stratified Random Sampling . Teknik ini digunakan untuk menentukan jumlah sampel  dengan  populasi  berstrata  yang dapat disesuaikan.

## Instrumen Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  Skala Efikasi Diri yang dibuat oleh Khairunnisa (2017)  berdasarkan  teori  Albert  Bandura (1994)  dengan  dimensi  Tingkat  (Level), Keluasan  ( Generality ),  dan  Kekuatan ( Strength ) yang berjumlah 18 item, dengan reliabilitas  sebesar  0,882  dan  validitas berkisar  antara  0,338  sampai  dengan 0,723.  Dan  Skala  MBI  – Maslach  Burnout Inventory yang  dibuat  oleh  Rahmaputri (2017)  berdasarkan  teori  Maslach  (1996) dengan  dimensi Emotional  Exhaustion (Kelelahan Emosi), Depersonalization
(Depersonalisasi),  Dan Reduced  Personal Accomplishment (Penurunan Prestasi

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Individu)  yang  terdiri  dari  27  item. Dengan  reliabilitas  sebesar  0,922  dan validitas  berkisar  antara  0,357  sampai dengan 0,755.

## Variabel
Variabel bebas ( Independent
Variable )  dalam  penelitian  ini  adalah Efikasi  Diri  dan    Variabel  terikat ( Dependent  Variable )  dalam  penelitian  ini adalah Burnout .

## Definisi Konseptual Variabel Penelitian
Efikasi  Diri  didefinisikan  sebagai keyakinan seseorang dengan kemampuan yang  dimilikinya  untuk  menghasilkan tingkat kinerja tertentu sehingga berpengaruh  terhadap  peristiwa  yang dapat  mempengaruhi  kehidupan  mereka (Bandura 1994).
Burnout adalah  sindrom  kelelahan emosional, depersonalisasi, dan mengurangi  pencapaian  pribadi  yang dapat  terjadi  di  antara  individu  yang bekerja  dengan  orang  dalam  kapasitas tertentu  (Maslach,  Schaufeli  dan  Leiter, 2009).

## Definisi Operasional Variabel Penelitian Efikasi Diri
Keyakinan diri mahasiswa fakultas psikologi  Universitas  X  yang  kuliah sambil  bekerja  dan  mahasiswa  mengenai kemampuannya  dalam  menjalani  dua peran  sekaligus  yang  dilihat  dari  skor dimensi Tingkat ( Level ), Keluasan
( Generality ) dan Kekuatan ( Strength ).
Burnout
Kondisi  mahasiswa  yang  merasa terperas  habis  dan  kehilangan  energi psikis  maupun  fisik.  Hal  tersebut disebabkan oleh situasi yang tidak sesuai atau tidak mendukung dengan kebutuhan
dan  harapan  mahasiswa  yaitu  menjalani dua  peran  sebagai  mahasiswa  sekaligus karyawan.  Pada  umumnya, Burnout cenderung  diakibatkan  oleh  kelelahan emosional,  fisik  dan  mental  yang  intens yang dilihat dari skor dimensi Kelelahan Emosional (Emotional
Exhaustion),
Depersonalisasi  (Depersonalization)  dan Penurunan  penghargaan  terhadap  diri (Reduced Personal Accomplishment).

## Analisa Data
Penelitian ini menggunakan teknik analisis  Regresi  untuk  melihat  pengaruh antar  variabel  dan  Uji  T  untuk  melihat perbedaan  tingkat Burnout berdasarkan Gender.  Teknik  regresi  linier  sederhana dan Uji independent sample T test.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Karakteristik Responden
Subjek pada penelitian merupakan mahasiswa aktif fakultas Psikologi Universitas X yang kuliah sambil bekerja dengan jumlah 212 orang, dengan rincian sebagai berikut :

## Tabel. 1
Gambaran Umum Subyek Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frequency Percent Laki Laki 76 35.8 Perempuan 136 64.2 Total 212 100.0
Dari  tabel  diatas  dapat  dijelaskan bahwa dari total 212 sampel yang diambil peneliti  pada  mahasiswa  aktif  fakultas Psikologi  Universitas  X,  yaitu  laki-laki sejumlah 76 orang (35,8%) dan perempuan sejumlah 136 orang (64,2%).

## Uji Asumsi Klasik
Uji  normalitas  pada  penelitian  ini dilakukan  dengan  menggunakan  teknik Kolmogorov  Smirnov Test  SPSS  20.0  for

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
windows. Data  dikatakan  normal  apabila memiliki  nilai  sigfikansi  p  >  0,05. Berdasarkan  hasil Kolmogorov  Smirnov diperoleh  nilai  p  untuk  skala Burnout sebesar 0,478 (p > 0,05) yang berarti  data normal,  dan  nilai  p  untuk  skala  Efikasi Diri  sebesar  0,056  (p  >  0,05)  yang  berarti data normal.
Berdasarkan  hasil  uji  linearitas yang  dilakukan  pada  212  responden memberikan nilai F sebesar 83,140 dan sig yaitu  0,000  (p  <  0,01)  untuk  variabel Efikasi  Diri  dan Burnout .  Hasil  tersebut menunjukkan bahwa data tersebut linier.
Perhitungan
uji Glejser
menunjukkan  hasil  distribusi  data  tidak membentuk  pola  apapun  dan  tersebar. Serta nilai signifikansi variable Efikasi Diri (0,628) memiliki nilai signifikansi nilai p > 0,05  sehingga  dapat  disimpulkan  tidak terjadi heterosedaktisitas.
Sedangkan, hasil dari 212 responden  yang  dianalisa,  didapatkan nilai  levene  statistic  1,336  dan  nilai  sig 0,140  (p)  >  0,05  yang  berarti  data  pada penelitian  ini  berasal  dari  populasi  yang sama dan memiliki varians yang homogen.

## Uji Hipotesis
Hipotesis merupakan jawaban sementara  atas  permasalahan  penelitian yang  dirumuskan  dan  harus  diuji kebenarannya  secara  empirik.  Pada penelitian ini, pengujian hipotesis dilakukan  dengan  menggunakan  teknik regresi  linier  sederhana  untuk  menguji hipotesis  pertama.  Sedangkan  untuk menguji  hipotesis  kedua  menggunakan Uji independent sample T test. Penjelasan tentang hasil uji hipotesis dalam penelitian adalah sebagai berikut.

## Uji Regresi
Pengujian hipotesis ini berdasarkan uji  statistik  (Ho  ditolak,  jika  t  hitung  >  t tabel)  dan  berdasarkan  signifikansi  (Ho ditolak  jika  signifikansi  <  0,05).  Hasil  t hitung  X  (Efikasi  Diri)  terhadap  Y ( Burnout ) dapat dilihat pada tabel berikut:

## Tabel. 2 Uji Regresi
Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1 (Constant) 103.584 5.305 19.525  .000 TOTAL_SE -.905 .099 -.534 -9.149  .000 a. Dependent Variable: TOTAL_BO
Berdasarkan  tabel  di  atas,  nilai  t hitung untuk variabel Efikasi Diri adalah sebesar  -9,149  dengan  menggunakan ketentuan  df  (degree  of  freedom)  =  n-k, maka  df  =  212-2=  210,  (n  adalah  jumlah responden penelitian dan k adalah jumlah variabel  penelitian)  sehingga  diperoleh nilai  t  tabel  =  1,652.  Dari  hasil perbandingan  t  hitung  -9,149  >  t  tabel 1,652,  dapat  disimpulkan  bahwa  H0 ditolak sementara H1 diterima. Signifikansi pada uji t variabel Efikasi Diri sebesar  0,000  <  0,05.  Dengan  demikian,
Efikasi Diri berpengaruh terhadap Burnout .
Nilai  koefisien  regresi  variable Efikasi  Diri  adalah  -0,905  artinya  setiap kenaikan  nilai  Efikasi  Diri  sebesar  satu satuan  akan  menyebabkan  penurunan nilai Burnout sebesar  0,905.  Menurut Nisfiannoor  (2009),  Koefisien  bernilai negatif  menandakan  adanya  hubungan tidak  searah  (terbalik)  antara Efikasi  Diri terhadap Burnout yang artinya bila Efikasi Diri  naik  maka Burnout turun  atau sebaliknya  bila  Efikasi  Diri  Turun  maka Burnout naik.

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Tabel. 3
Model Summary b Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 .534 a .285 .282 7.995 a. Predictors: (Constant), TOTAL_SE
b. Dependent Variable: TOTAL_BO
Berdasarkan tabel di atas, diperoleh  nilai  R  Square  (R2)  sebesar 0,285.  Nilai  ini  dapat  diinterpretasikan sebagai  persentase  pengaruh  variabel Efikasi  Diri  terhadap  variabel Burnout sebesar  28,5%,  sedangkan  71,5%  sisanya dipengaruhi oleh faktor lain.

## Tabel. 4
Uji Beda
t-test for Equality of Means Sig. (2-tailed) Mean Difference Std. Error
Difference 95%
Confidence
Interval of the
Difference Lower TOTAL_BO Equal variances assumed .782 -.375 1.354 -3.044 Equal variances not assumed .782 -.375 1.357 -3.055
Berdasarkan data diatas, nilai Sig (2 tailed)  atau  p  value  sebesar  0,782  >0,05 maka  H0  diterima  dan  H1  ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan Burnout antara mahasiswa  dan  mahasiswi  fakultas Psikologi  Universitas  X  yang  kuliah sambil bekerja.

## PEMBAHASAN

## Pengaruh Efikasi Diri terhadap Burnout
Maslach,  Schaufeli  dan  Leiter (2009)  menyebutkan bahwa akibat jangka panjang  dari  stres  yang  akut  pada individu  menyebabkan  terjadinya  burn out.  Pada mahasiswa yang kuliah sambil bekerja, hal ini juga dialami dan tentunya dapat menyebabkan individu kehilangan semangat  dan  tidak  produktif  dalam menyelesaikan tugas perkuliahan
maupun pekerjaannya. Individu
memerlukan strategi untuk menanggulangi  ataupun  mengurangi dampak  stress  tersebut.  Dengan  adanya Efikasi  Diri,  memungkinkan  individu untuk  mengelola  stres  dalam  kehidupan mereka.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Efikasi Diri berpengaruh terhadap Burnout . Oleh karena itu, hasil penelitian ini mendukung hipotesis yang sebelumnya  telah  dikemukakan,  yaitu
Efikasi Diri berpengaruh terhadap
Burnout pada mahasiswa fakultas Psikologi di Universitas X. Pada penelitian ini  pengaruh  Efikasi  Diri  terhadap Burnout sebesar 0,285 menujukkan adanya pengaruh  antara  Efikasi  Diri  terhadap Burnout .  Nilai  t  hitung  -9,149  lebih  besar dari  pada  nilai  t  tabel  1,652  dan signifikansi pada uji t variabel Efikasi Diri sebesar 0,000 < 0,05. Dengan demikian, H0 ditolak  dan  H1diterima  sehingga  dapat disimpulkan  Efikasi  Diri  berpengaruh terhadap Burnout sebesar  28,5%  dan korelasinya  bersifat  negatif.  Nilai  negatif menandakan  adanya  hubungan  negatif antara  Efikasi  Diri  (X)  terhadap Burnout (Y)  yang  artinya  bila  Efikasi  Diri  naik maka Burnout turun  atau  sebaliknya  bila Efikasi Diri Turun maka Burnout naik.
Hal ini dapat terjadi karena Efikasi Diri  menentukan  bagaimana  seseorang merasakan, berpikir, memotivasi diri dan berperilaku
sehingga dapat
mempengaruhi tingkat Burnout Individu. Dengan  adanya  Efikasi  Diri,  membuat individu  menganggap  tugas-tugas  sulit sebagai  tantangan  yang  harus  dikuasai bukan  sebagai  ancaman  yang  harus dihindari. Mereka menetapkan tujuan dan memiliki  komitmen  yang  kuat,  serta meningkatkan dan mempertahankan upaya mereka dalam menghadapi

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
kegagalan.  Mereka  dapat  pulih  dengan cepat  setelah  mengalami  kegagalan  atau kemunduran karena menganggap kegagalannya  dikarenakan  usaha  yang tidak  mencukupi,  atau  pengetahuan  dan keterampilan mereka yang kurang memadai. Pandangan seperti itulah yang akhirnya menghasilkan pencapaian pribadi, mengurangi stres dan menurunkan kerentanan terhadap depresi  (Bandura  dalam  Dewi,  2017). Efikasi  Diri  dapat  membantu  karyawan sekaligus  mahasiswa  dalam  mengatasi berbagai  tekanan  dan  hambatan  yang ditemui ditempat kerja maupun diperkuliahan sehingga dapat memperkecil stres bahkan dapat mencegah timbulnya Burnout .

## Perbedaan Burnout berdasarkan Gender
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan tidak  terdapat  perbedaan Burnout antara mahasiswa  dan  mahasiswi  fakultas Psikologi  Universitas  X  yang  berkuliah sambil  bekerja.  Berdasarkan  wawancara yang dilakukan pada mahasiswa reponden  penelitian,  ia  mengatakan bahwa  kegiatan  kuliah  sangat  menyita waktu  karena  banyaknya  tugas  yang diberikan dan membuat pekerjaan kantornya terbengkalai sehingga Ia stress dan  merasa  tidak  sanggup  untuk mengerjakan semua itu pada waktu yang bersamaan. Sedangkan berdasarkan wawancara dengan mahasiswi responden penelitian  ini,    disebutkan  bahwa  ia merasa  bahwa  kegiatan  kuliah  sambil bekerja yang Ia jalani sangat menantangnya  untuk  mengatur  waktu antara  dua  kegiatan  tersebut,  dan membuatnya semakin termotivasi karena dapat kuliah dengan uang hasil kerjanya sendiri. Menurut hasil wawancara dengan
beberapa  mahasiswa  dan  mahasiswi tersebut dapat disimpulkan bahwa kondisi tertekan dan stres tidak dipengaruhi  oleh  gender  /  jenis  kelamin seseorang.
Menurut  Masclach  dalam  Dewi (2017), Burnout juga  dipengaruhi  oleh berbagai  faktor  lain  seperti  kepribadian individu,  kondisi  lingkungan,  dukungan sosial  dan  lain  lain  sehingga  tidak sepenuhnya  dipengaruhi  oleh  perbedaan gender / jenis kelamin.
Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian yang  dilakukan  oleh  Lina  dan  Kusuma (2017)  mengenai  Pengaruh Role  Stressor terhadap Burnout dan perbedaan Burnout Berdasarkan
Gender. Hasil uji independent  sample  t  test  menunjukkan nilai  sig  (2-  tailed)  sebesar  0.339.  Karena nilai ini di atas 0,05 maka hasil penelitian ini  belum  berhasil  membuktikan  adanya perbedaan Burnout antara mahasiswa dan mahasiswi.  Dengan  kata  lain,  penelitian ini  juga  tidak  menemukan  adanya perbedaan Burnout berdasarkan  gender karena burnout juga  dipengaruhi  oleh berbagai  faktor  lain  seperti  kepribadian individu,  kondisi  lingkungan,  dukungan sosial  dan  lain  lain  sehingga  tidak sepenuhnya  dipengaruhi  oleh  perbedaan gender / jenis kelamin.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan hasil pembahaan analisis data melalui pembuktian hipotesis pada permasalahan yang diangkat mengenai pengaruh Efikasi Diri terhadap Burnout dan perbedaan Burnout berdasarkan  gender  pada  mahasiswa Fakultas  Psikologi  Universits  X,  maka kesimpulan dalam penelitian ini adalah: 1. Terdapat pengaruh Efikasi Diri terhadap Burnout sebesar 0,285.

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
Sehingga  dapat  disimpulkan  H0 ditolak  dan  H1  diterima.  Efikasi  Diri berpengaruh terhadap Burnout sebesar 28,5% dan korelasinya bersifat negatif. Nilai  t  hitung  -9,149  lebih  besar  dari pada nilai t tabel 1,652 dan signifikansi pada uji t variabel Efikasi Diri sebesar
0,000 < 0,05.
2. Tidak  terdapat  perbedaan Burnout antara  mahasiswa  dan  mahasiswi Fakultas  Psikologi  Universits  X.  H0 diterima  dan  H1  ditolak,  dengan perolehan  nilai  Sig  (2  tailed)  atau  p value yaitu sebesar 0,782 dengan nilai probabilitas  0,05.  Nilai  Sig  (2  tailed) atau p value 0,782 lebih besar dari 0,05.
Pada  penelitian  selanjutnya  agar memperbanyak  variasi  subyek  dari jurusan lainnya
sehingga dapat memperkaya  hasil  penelitian. Serta memberikan
pelatihan
untuk
meningkatkan  Efikasi  Diri  mahasiswa seperti pelatihan berpikir positif, motivasi dan pelatihan lainnya. Dengan pelatihan- pelatihan  tersebut  dapat  membantu mahasiswa untuk cenderung berfikir lebih positif serta percaya akan kemampuannya untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaannya.
Journal of Psychology, Religion and Humanity

## DAFTAR PUSTAKA
Alidosti,  M.,  Delaram,  M.,  Dehgani,  L.,  & Moghadam,  M.  M.  (2016).  Relationship Between Self-Efficacy and Burnout Among  Nurses  in  Behbahan  City,  Iran. Women’s Health Bull, 3 (4), 1–5.
Bandura,  A.  (1994).  Self-Efficacy.  In  V.  S.
Ramachaudran  (Ed.),  Encyclopedia  of human  behavior. New  York:  Academic Press.  (Reprinted  in  H.  Friedman  [Ed.], Encyclopedia  of  Mental  Health.  San  Diego: Academic Press, 1998), 4 , 71–81.
Benight,  C.,  Cieslak,  R.,  Luszczynska,  A.,
Rogala, A., Shoji, K., & Smoktunowicz, E.
(2015). Associations between Job Burnout and  Self-Efficacy :  A  Meta-analysis.
Anxiety, Stress, & Coping : An International Journal , 1–20.
Canadas, G. R., Fuente, E. I. D. la, Fuente, G.
A.  C.-D.  la,  Garcıa,  I.,  Luis,  C.  S.,  & Vargas,  C.  (2013).  Risk  Factors  and Prevalence  of Burnout Syndrome  in  the Nursing  Profession. International  Journal of Nursing Studies , G Model (NS-2415), 10. Dewi, R. S. (2017). Pengaruh Pelatihan Efikasi
Diri sebagai Pendidik terhadap Penurunan Burnout pada Guru di Sekolah Inklusi. Naturalistic: Jurnal Kajian Penelitian Pendidikan dan Pembelajaran 1 , 2 , 155–167.
Heidari,  S.  (2013).  Gender  Differences  in Burnout in  Individual  Athletes. European Journal  of  Experimental  Biology , 3 (3),  583–
588.
Ilic, D., Khamisa, N., Oldenburg, B., & Peltzer, K.  (2015).  Work  Related  Stress, Burnout , Job  Satisfaction  and  General  Health  of Nurses. International Journal of Environmental  Research  and  Public  Health ,
12 , 652–666.
Jankome, P. K., & Ritacco, M. M. M. G. (2013). The  Impact  of  Stress  and Burnout on
Employees’  Performance  at  Botswana
Power Corporation. Interdisciplinary Journal  of  Contemporary  Research  in Business , 5 (6), 795–824.
Jatmiko,  R.  B.  (2016).  Perbedaan  tingkat Burnout belajar  siswa  Laki-Laki  dan Perempuan  Kelas  VIII  di  SMP  Negeri  3 Pedan. E-Journal Bimbingan dan Konseling ,
2 (5), 11–19.
Khairunnisa, Y. (2017). Hubungan antara Self Efficacy dengan Prokrastinasi Akademik pada  Mahasiswa  Universitas  Mercu Buana  yang  sedang  Mengerjakan  Tugas Akhir (Skripsi tidak diterbitkan). Jakarta:
Universitas Mercu Buana.
Larasati, S., & Paramita, P. P. (2012). Tingkat Burnout ditinjau dari Karakteristik Demografis  (Usia,  Jenis  Kelamin  dan Masa  Kerja)  Guru  SDN  Inklusi  di Surabaya. Jurnal  Psikologi  Pendidikan  dan Perkembangan , 1 (2), 107–115.
Leiter,  M.  P.,  Maslach,  C., &  Schaufeli, W.  B. (2009). Burnout : 35 Years of Research and Practice. Career Development International , 14 (3), 204–220.
Lina, & Kusuma, B. H. (2017). Pengaruh Role Stressor Terhadap Burnout
dan Perbedaan Burnout Berdasarkan Gender : Studi  Empiris  pada  Mahasiswa. Jurnal Akuntansi Maranatha , 10 (1), 62–71. Nasa, G., & Sharma, P. H. L. (2014). Academic Self-Efficacy:  A  Reliable  Predictor  of Educational Performances. British Journal of Education , 2 (3), 57–64.
Nisfiannoor, M. (2009). Pendekatan statististika  Modern  untuk  Ilmu  Sosial. Jakarta: Salemba Humanika.
Rahmaputri, S. (2017). Hubungan antara Self- Efficacy dengan Burnout pada Guru SLB di  Jakarta  Selatan  (Studi  pada  seluruh Guru SLB yang bekerja di Jakarta Selatan) (Skripsi tidak diterbitkan). Jakarta:
Universitas Mercu Buana. Sundari, N., & Mubarak, A. (2016). Hubungan Self Efficacy dalam Kemampuan
Mengatasi  Hambatan  Kerja  dengan Syndrome Burnout Pegawai  Lending Bank X Bandung. Prosiding Psikologi , 2 (2), 471–476.
Syaiful,  I.  A.  &  Haztika,  C.  (2018). Pengaruh Pelatihan berbasis Via (Values In Action)

## PSYCHOSOPHIA
Journal of Psychology, Religion and Humanity
terhadap  Resiliensi  Mahasiswa:  Sebuah
Studi Awal Menggunakan Quasi Eksperimen. Proceeding  Seminar  Nasional
& Temu Ilmiah Psikologi Positif, I , 133-142. Timotius, K. H. (2017). Pengantar Metodologi
Penelitian  :  Pendekatan    Manajemen
Pengetahuan untuk Perkembangan Pengetahuan. Yogyakarta: Andi Offset, 7 .
Wardani, L. M. I. & Firmansyah, R. (2019). The work-life  balance  of  blue-collar  workers: the  role  of  employee  engagement  and burnout . Jurnal Psikologi Ulayat, 6 (2), 227- 241).