Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022

## PENGARUH MC KENZIE EXERCISE DAN NECK STABILIZATION EXERCISE TERHADAP NECK PAIN PADA PENJAHIT PAKAIAN The Effect Of Mc Kenzie Exercise And Neck Stabilization Exercise On Neck Pain On Garments
Isidorus Jehaman 1 , Suparno 2 , Redi Tantangan 3 , Fitri Ramadani Harahap 4
1,2,3,4 FAKULTAS KEPERAWATAN DAN FISIOTERAPI INSTITUT KESEHATAN MEDISTRA LUBUK PAKAM
JL. SUDIRMAN NO.38 LUBUK PAKAM KEC.LUBUK PAKAM KAB. DELI SERDANG, SUMATERA UTARA Email: dorusman1976@gmail.com
DOI: 10.35451/jkf.v4i2.967

## Abstrak
Dalam  melakukan  pekerjaan  menjahit,  seorang  penjahit  akan  menyusun posisi  kerja  dan  meja  yang  paling  nyaman,  namun  terkadang  agak  rendah yang  akan  mengakibatkan  punggung  sedikit  membungkuk  dan  dengan sendirinya  bahu  akan  terangkat  untuk  merasa  nyaman  dalam  aktivitas menjahit.  Posisi  yang  menetap  dan  monoton  akan  membebani  leher,  bahu, lengan  sehingga  kelelahan/rasa  tidak  nyaman/nyeri  pada  daerah  leher maupun punggung sering terjadi. Nyeri leher ( neck  pain ) adalah  nyeri  yang dirasakan  pada  bagian  atas  tulang  belakang.  Ini  merupakan  tanda  bahwa sendi,  otot  atau  bagian  lain  dari  leher  terluka,  tegang  atau  tidak  berfungsi sebagaimana  mestinya.  Nyeri  leher  juga  merupakan  masalah  umum  yang sering  ditemukan.  Dua  dari  tiga  orang  akan  mengalaminya  selama  hidup. Mengetahui  perbedaan  Intervensi Mc  Kenzie  Exercise dan Neck  Stabilization Exercise terhadap  penurunan  nyeri  leher  pada  penjahit  pakaian  di  Pasar Lereng  Bangko  yang  datang  ke  Praktek  Fisioterapi  Mandiri  Suparno. Rancangan  penelitian  ini  menggunakan  metode Quasi  Eksperimen dengan desain  penelitiannya Pre  test  and  post  test  two  group  design menggunakan Teknik Purposive Sampling. Populasi pada penelitian ini adalah 25 karyawan dan  pengambilan  sample  20  karyawan  penjahit  pakaian  jadi  pasar  lereng dengan nyeri leher. Hasil uji Independent Sample t test antara intervensi Mc Kenzie  Exercise dan Neck  Stabilization  Exercise diperoleh nilai  p= 0.174>0.05.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  intervensi Mc  Kenzie Exercise maupun Neck  Stabilization  Exercise tidak  ada  perbedaan  yang signifikan dalam mengurangi nyeri pada karyawan penjahit pakaian  di Pasar Lereng Bangko.
Kata Kunci : Nyeri leher, Mc Kenzie Exercise , Neck Stabilization Exercise

## Abstract
In doing sewing work, a tailor will A tailor will adjust his workplace and desk to make  himself  more  comfortable  which  is  sometimes  a  bit  low  and  will  cause the back to bend slightly and automatically the shoulders will be lifted to feel
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
comfortable  in  sewing  activities.  A  sedentary  and  monotonous  position  will burden the neck, shoulders, arms so that fatigue/discomfort/pain in the neck and upper-back area often occurs. Neck pain felt at the top of the spine. This is  a  sign  that  the  joints,  muscles  or  other  parts  of  the  neck  are  injured, strained  or  not  functioning  as  they  should.  Neck  pain  is  also  a  common problem.  Two  out  of  three  people  will  experience  it  in  their  lifetime.  To determine  the  difference  between  Mc  Kenzie  Exercise  and  Neck  Stabilization Exercise  Interventions  on  reducing  neck  pain  in  tailors  at  Bangko  Lereng Market  who  came  to  Suparno's  Independent  Physiotherapy  Practice.  This research design uses a  quasi-experimental method with a  pre-test and post- test two group design using a purposive sampling technique. The population in this  study  were  25  employees  and  the  samples  were  taken  from  20 employees,  who  tailor  garments  at  the  Lereng  market  with  neck  pain.  The results of the Independent Sample t test between the Mc Kenzie Exercise and Neck Stabilization Exercise interventions obtained p value = 0.174> 0.05. So it  can  be  concluded  that  the  Mc  Kenzie  Exercise  and  Neck  Stabilization Exercise  interventions  have  no  significant  difference  in  reducing  pain  in tailoring employees at the Lereng Bangko Market.
Keywords: neck pain, mc Kenzie exercise, neck stabilization

## 1. PENDAHULUAN
Indonesia  merupakan  negara  yang mempunyai  peran  penting  dalam  hal produktifitas ketenagakerjaan. Ada berbagai  macam  ketenagakerjaan  di negara  kita  ini  salah  satunya  adalah penjahit.  Penjahit  adalah  orang  yang bekerja menjahit dengan cara menyambung kain, bulu, kulit binatang, pepagan dan bahan bahan lain yag bisa dilewati  dengan  jarum  jahit  dan benang.  Pekerjaan  penjahit  lebih manual  dengan  mesin  jahit  sebagai prasarana  pendukungnya.  Merupakan salah  satu  macam  ketenagakerjaan adalah penjahit pakaian di Pasar Lereng yang berada di kota Bangko kabupaten Merangin,  provinsi  Jambi  dengan berbagai  mode  produktifitas  telah dihasilkan  dan  terus  dikembangkan atas  binaan  dari  Balai  Latihan  Kerja Dinas  Koperasi  Industri  dan  Dagang serta  Badan  Umum  Milik  Negara. Berbagi  mode  produktifitas  sudah dihasilkan dan merupakan suatu
komoditas yang
potensial dikembangkan  di  pasar  lokal  maupun global.  Produksi  konveksi  merupakan salah  satu  komoditi  yang  sangat potensial untuk dikembangkan di pasar global  saat  ini.  Berdasarkan  data Kementrian  Perindustrian  Indonesia terjadi  pertumbuhan  sektor  industri tekstil dan pakaian jadi sebesar 7,75% di  tahun  2018  dan  18,98%  di  tahun 2019 mencapai 18,89% untuk kuartal I (Kementrian Perindustrian Indonesia,2019) Dalam melakukan pekerjaan
menjahit, seorang penjahit akan menyusun  posisi  kerja  dan  meja  yang paling nyaman, namun terkadang agak rendah  yang  akan  mengakibatkan punggung  sedikit  membungkuk  dan dengan sendirinya bahu akan terangkat untuk  merasa  nyaman  dalam  aktivitas menjahit.  Posisi  yang  menetap  dan monoton akan membebani leher, bahu, lengan  sehingga  kelelahan/rasa  tidak nyaman/nyeri pada daerah  leher maupun punggung sering terjadi.
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
Duduk  dalam  waktu  yang  lama akan  menimbulkan  kejenuhan  dan kelelahan,  karena  saat  berdiri  tegak, beban  yang  dipengaruhi  oleh  gravitasi bekerja  pada  garis  lurus  vertikal melalui  pusat  tubuh  yang  ditahan  oleh tulang  belakang  dan  diproyeksikan kedua  kaki,  dengan  demikian  pusat titik berat tubuh berada di depan tulang belakang,  akibatnya  terjadi moment gaya yang menyebabkan tubuh cenderung  jatuh  ke  depan  (Maria, U.D.A.  &  Indriati,  P.  2013).  Posisi menjahit  tersebut  dapat  menimbulkan pegal  dan  nyeri  terutama  leher,  bahu, pinggang  dan  kaki  (Evadarianto  dkk, 2017).  Menurut  Pratama  (2013)  duduk terlalu  lama  dengan  posisi  yang  statis dan forward  head  position pada penjahit  dapat  meningkatkan  resiko kerja  berlebih  pada  daerah  leher  dan bahu.
Resiko kerja yang berlebih tersebut meningkatkan  spasme  otot  daerah leher  dan  bahu  sehingga  muncul  nyeri pada  daerah  tersebut.  Keluhan  yang paling  banyak  dialami  oleh  penjahit antara  lain  sakit  atau  nyeri  pada  leher bagian  belakang,  nyeri  radikuler,  kaku leher,  parese,  bahkan  suatu  ketika timbul  sakit  kepala/ headache hingga vertigo, serta nyeri punggung, pinggang dan betis. Prevalensi kejadian nyeri leher  pada  penjahit yang  bekerja pada  posisi  duduk  dengan  kepala menunduk  di  Menteng,  Medan  yang dilakukan  pada  tahun  2015  sebesar 79,4%  (Sihombing  et  al  2015).  Nyeri leher  (neck  pain)  adalah  nyeri  yang dirasakan  pada  bagian  atas  tulang belakang.  Ini  merupakan  tanda  bahwa sendi,  otot  atau  bagian  lain  dari  leher terluka,  tegang  atau  tidak  berfungsi sebagaimana  mestinya.  Nyeri  leher juga  merupakan  masalah  umum  yang sering  ditemukan.  Dua  dari  tiga  orang akan  mengalaminya  selama  hidup. Gangguan  muskuloskeletal  merupakan masalah  yang  sering  terjadi  pada
pekerja.  Berdasarkan  penelitian  yang dilakukan  oleh  Sumiati  pada  tahun 2012  terhadap  9.482  pekerja  di  12 kabupaten/kota di Indonesia ditemukan sebanyak  16%  mengalami  gangguan muskuloskeletal,
8% mengalami gangguan kadiovaskuler, 3% mengalami  gangguan  pernafasan  dan 1,5% mengalami gangguan THT
(Sihombing  et  al  2015).  Salah  satu pekerjaan  yang  dapat  menyebabkan adanya  keluhan  subjektif  pada  otot rangka  seperti  keluhan  pada  otot tangan, leher, bahu, punggung, pinggang,  kaki  dan  beberapa  anggota tubuh lainnya ialah menjahit.
Pravalensi  di  Dunia  untuk  nyeri leher  yaitu  berkisar  dari  16,7%  hingga 75,1%  pada  Negara  Brazil  24,0%, Spanyol  19,55%,  Yunani 20,4%,  China 48,7%,  Sri  lanka  56,9%,  Amerika Serikat 4,4%. Sebagian mereka
bekerja  dalam  posisi  penduduk  62,8% (Pua,  Beverly  M.  O.,  Lengkong,  2017). Dalam sebuah penelitian yang dilakukan  di  Sewan  (Tangerang), masalah  yang  sering  dihadapi  adalah nyeri  leher  pada  penjahit.  75%  dari operator  menjahit  mengeluh  tentang masalah bahu dan leher dalm dua belas bulan  sebelumnya  dan  15%  dari penjahit  megeluh  tentang  nyeri  leher (Hassan  et.al  2017).  Nyeri  leher  di Indonesia setiap tahunnya terus bertambah  sekitar  16,6%  populasi dewasa  mengeluhkan  rasa  tidak  enak di bagian leher, bahkan 0,6% bermulai dari  rasa  tidak  enak  di  leher  menjadi nyeri  leher  yang  berat.  Insiden  nyeri leher meningkat dengan bertambahnya usia,  dimana  lebih  sering  mengenai wanita  daripada  laki-laki  (Juliastuti, 2017).
Berdasarkan  studi  pendahuluan yang dilakukan oleh penulis pada bulan Februari 2021 pada pekerja penjahit di 5 tempat yaitu, Fitri tailor 62%, Liberty tailor 66,7%, Habib tailor 42,8%, Libra tailor  64,3%,  Purnama  tailor  58,3%
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
mengalami  keluhan  nyeri  leher  dari gejala  ringan  hingga  sedang,  peneliti merasa  tertarik  karena  banyaknya pekerja  yang  meninggalkan  pekerjaan sehingga  akan  berkurangnya  suatu pendapatan  akibat  pergi  meninggalkan waktu untuk berkunjung tempat fisioterapi
Salah  satu  Intervensi  yang  dapat digunakan fisioterapis dalam menangani kasus nyeri leher fisioterapi memiliki peran penting dalam penanganan  kasus  ini  yaitu Mc  Kenzie Exercise dan Neck Stabilization Exercise . Mc Kenzie Exercise merupakan latihan yang dapat rileksasi pada  otot  dan  postur  control  setelah kontraksi maksimal
sehingga menimbulkan  efek  inhibisi  pada  otot yang  spasme  dapat  memberikan  efek autogenik inhibisi reciproke inhibisi dan monospiraif strech relex
sehigga
tercapai  rileksasi  otot  akibat  aktivitas (Hendrik,  2014). Neck  Stabilizaion Exercise
latihan stabilissi leher
dirancang  untuk  mengembalikan  daya tahan otot serviks dan koordinasi (Kaka et.al 2015).

## 2. METODE PENELITIAN
Rancangan penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperimen dengan desain penelitiannya Pretest  and  test  two group  design menggunakan  Teknik Purposive Sampling. Penelitian  ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh Mc Kenzie Exercise dan Neck Stabilization Exercise terhadap penurunan  nyeri  leher.  Pada  penelitian ini
menggunakan
2 kelompok perlakuan  yaitu  :  kelompok  perlakuan pertama  dengan Mc  Kenzie  Exercise dan kelompok perlakuan kedua dengan neck stabilization  exercise .  Kedua kelompok sampel ini diukur menggunakan  VAS.  Kemudian  setelah menjalani  terapi  kedua  kelompok diukur kembali
seperti sebelum perlakuan . Populasi  pada  penelitian  ini adalah  25  karyawan  dan  pengambilan
sample  20  karyawan  penjahit  pakaian jadi  pasar  lereng  dengan  nyeri  leher dengan
menggunakan
Teknik pengambilan  sampel  menggunakan metode non-probability
sampling dengan  jenis purposive  sampling , dimana  pengambilan  sampel  dengan purposive  sampling didasarkan  pada suatu  pertimbangan  tertentu  yang dibuat  peneliti  sedangkan  berdasarkan ciri-ciri  atau  sifatnya  populasi  yang sudah  diketahui  sebelumnya.  Jumlah sampel yang digunakan pada penelitian ini  adalah  sebanyak  20  orang  yaitu pada  kelompok  1  berjumlah  10  orang dan  kelompok  2  berjumlah  10  orang. Jumlah  sampel  sebanyak  20  orang. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling yang  dipilih  berdasarkan kriteria  inklusi  dan  eksklusi.  Teknik pengambilan  sampel  didapatkan  dari rumus poccok.
Keterangan : n = Jumlah Sampel
σ =  Simpang  Baku  /  Standar
Deviasi α  =  Tingkat  Kesalahan  I  (0,05) interval kepercayaan (1-  ) = 0,95 β=  Tingkat  Kesalahan  II  (diterapkan 0,20)  tingkat kekuatan uji  / power  of test 0,80 f( α,β ) = Interval Kepercayaan 7,9 µ1    =  Rerata  Nilai  pada  Kelompok Control 1 µ2  =  Rerata  Nilai  pada  Kelompok Control 2 Berdasarkan hasil penelitian terdahulu  yang  dilakukan  oleh  Taufiq, F,  Batool,  T  &  Bashir,  S  (2015) didapatkan  hasil  rata-rata  VAS  7,48 lalu  standar  deviasi  1.62  dengan harapan  peningkatan  setelah  pelatihan sebesar  30%  yaitu  rata-rata  9,72. Maka  dengan  demikian  dapat  dihitung sebagai berikut :
n = 2x(1,62) 2 x 7,9
(9,72 – 7,48) 2 n = 41,5 5,01 n = 8,28 Kemudian ditambah 20% dari 8,28 jadi totalnya  9,93  maka  jumlah  sampel
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
dalam  penelitian  ini  ditetapkan  10 orang pada setiap kelompok.
Selanjunya pengumpulan data dengan Melakukan observasi dan study pendahuluan dengan membagikan kuesioner  data  diri  dan  sekaligus wawancara  serta  mengecek  nyeri dengan  menggunakan Visual  Analoge
Scale (VAS), pengukuran nyeri dilakukan  pretest  dan  post  test intervensi  pelaksanaan  penelitian  ini selama  2  minggu.  Setelah  data terkumpul  dilakukan  pengolahan  data komputerisasi.  Data  uji  normalitas menggunakan saphiro wilk test metode ini  untuk  digunakan  dalam  perhitugan sebaran  data  sedikit  atau  kecil  yaitu dengan  populasi  25  orang  atau  20 orang untuk sampelnya.
Uji Homogenitas Data menggunakan Levene’s  test , metode ini  bertujuan  utama  untuk  mengetahui perbedaan  dari  dua  kelompok  data dengan  varians  yang  berbeda Mc Kenzie  exercise dan Neck  Stabilization . Hasil perhitungan ini menunjukkan nilai hasil  signifikan  (p)  dari  kelompok  data yang  berbeda.  Pengujian hipotesis I dan  II  dilakukan  data  berdistribusi normal,  menggunakan  uji hipotesis paired  sampel  t-test untuk  mengetahui apakah  terdapat  pengaruh  antara perlakuan  terhadap  pengurangan  nyari leher  pada  tiap  masing-  masing kelompok . Pengujian hipotesis  III dengan  menggunakan  uji independent sample t-test.
3. HASIL
a. Distribusi  Responden  Berdasarkan umur Berdasarkan  Tabel  1  Berdasarkan table  4.1  di  atas,  pada  kelompok perlakuan  1  sampel  usia  25-30 berjumlah 3 sampel (30%), usia 31-35 berjumlah 2 sampel (20%), usia 36-40 berjumlah 1 sampel (10%), usia 41-45 berjumlah 2 sampel (20%), usia 46-50 berjumlah  2  sampel  (20%)  sehingga sampel  pada  kelompok  perlakuan Mc Kenzie  Exercise berjumlah  10  orang
(100%).
Pada kelompok perlakuan 2 sampel 25-30 berjumlah 1 sampel (10%), usia 31-35 berjumlah 2 sampel (20%), usia 36-40 berjumlah 3 sampel (30%), usia 41-45  bejumlah  3  sampel  (30%),  usia 46-50  berjumlah  1  sampel  (10%), dengan sampel pada kelompok perlakuan neck  stabilization berjumlah 10 orang (100%).
Tabel 1. Distribusi Sampel Berdasarkan Usia usia Kel 1 Kel 2 n % n % 25-30   3 30% 1 10% 31-35   2 20% 2 20% 36-40 41-45 1 2 10% 20% 3 3 30% 30% 46-50   2 20% 1 10% Jumlah   10 100% 10 100%
b. Distribusi  Responden  Berdasarkan Jenis kelamin Dari  tabel  2  dapat  diketahui bahwa responden pada kelompok 1 ada 10  orang  perempuan  (100%).    pada kelompok 2 berjumlah 7 laki-laki (70%) dan  3  perempuan  30%  dan  totalnya 100%.
Tabel 2. Distribusi Responden
Berdasarkan Jenis kelamin Kel I Kel II Jenis Kelamin n % n % Perempuan 10 100 3 30 Laki-laki - 100 7 70 Jumlah 10 100 10 100 c. Uji hipotesa I
Tabel 3 menjelaskan bahwa berdasarkan  hasil  analisis  diperoleh nilai  p  =  0.000  sehingga  p  <  0.05. maka  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima. Dapat  disimpulkan  ada  pengaruh Mc kenzie exercise terhadap  penurunan nyeri leher, atau hipotesa terbukti.
Tabel 3. Uji hipotesa I
t df  Sig. (2-
tailed) Pair 1 rata rata pre rata rata post 14.230  9 .000
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
Tabel  4  menjelaskan  bahwa berdasarkan  hasil  analisis  diperoleh nilai p = 0.00 sehingga p < 0.05, maka Ho  ditolak  dan  Ha  diterima.  Dapat disimpulkan  bahwa neck  stabilization exercise berpengaruh
terhadap penurunan nyeri leher, hipotesa terbukti.
Tabel 4. Uji hipotesa II t df  Sig. (2- tailed) Pair 1 rata rata pre rata rata post 13.286  9 .000 Tabel 5  menjelaskan bahwa berdasarkan  hasil  analisis  diperoleh nilai p = 0.174 atau p > 0.05, sehingga dapat  disimpulkan  Ho  diterima  dan  Ha ditolak,  artinya  tidak  ada  perbedaan yang  signifikan  antara Mc  Kenzie exercise dan neck stabilization exercise terhadap penuruan nyeri leher.
Tabel 5. Uji hipotesa III F Sig. t df  Sig. (2- tailed) rata rata post Equal variances assumed 3.742 .069 1.414 18  .174

## 4. PEMBAHASAN
Pada  penelitian  rentan  usia  25 sampai  50  tahun  masih  dikatakan dalam  usia  produktif,  namun  lebih mudah  mengalami  kelelahan  fisik  dan mental dalam bekerja yang
berhubungan dengan gangguan muskuloskeletal  sehingga  produktivitas menurun  (Atiqoh  dkk,  2014).  Hal  ini sesuai  dengan  kriteria  inklusi  yang ditetapkan  yaitu  sample,  yang  telah dipaparkan  pada  table  1.  Hasil penelitian Atiqoh dkk, (2014) menyebutkan  bahwa  mayoritas  lama kerja  terjadi  3  sampai  4  tahun  dengan persentase 44%. Dengan waktu kerja 7 sampai 8 jam perhari dan dalam 6 hari kerja  Seminggu  dengan  Gerakan  yang monoton  menyebabkan  forward  head
posture  secara  statis  dan  pengaruh lama  kerja  sebagai  penjahit,  otot bekerja secara terus menerus sehingga menimbulkan  keluhan  musculoskeletal, hal  tersebut  sesuai  dengan  hasil penelitian  pada  tabel  2.  Pada  table  3 untuk karakteristik responden berdasarkan  jenis  kelamin,  kelompok perlakuan I dan kelompok perlakuan II dengan jumlah 7 orang laki-laki dan 13 perempuan.  Hal  ini  karena  perempuan memiliki gejala nyeri musculoskeletal di leher  dan  anggota  gerak  atas  lebih tinggi  dari  pada  laki-laki.  Tingkat aktivitas  otot  yang  digunakan  wanita dan  laki-laki  tidak  berbeda,  namun wanita  menggunakan  prosentase  lebih tinggi  dari  maksimum  tingkat  aktivitas otot  biasanya  (Grimby  dan  Ekman, 2010).
Pada  uji  hipotesa  1  dengan pemberian  latihan  mc  kenzie  exercise dengan hasil yang tertera pada tabel 4 sejalan  dengan  penelitian  oleh  Suharto 2009  yang  menyatakan  Metode  Mc Kenzie melatih kembali fleksibilitas otot agar dapat memanjang dengan sempurna dan mengembalikan kekuatan  otot  sehingga  mengurangi terjadinya  cedera  berulang  pada  otot dan  mencegah  otot  menjadi  semakin spasme dan secara bertahap mengubah postur  leher  dan  kepala  pada Forward head  posture (FHP)  kembali  pada postur  normal  dan  anatomis.  Pada  uji hipotesa  2  dengan  pemberian  latihan neck stabilization exercise dengan hasil yang  tertera  pada  tabel  5  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Nurhayati  (2013)  latihan  Stabilisasi merupakan  latihan  yang  bertujuan untuk  mengontrol  posisi  dari  aligment servical  agar  tetap  pada  posisi  yang fisiologis  dan  juga  menjaga  postur tulang  leher  dalam  posisi  yang  aman dan mencegah terjadinya cidera berulang.  Latihan  ini  juga  dapat membuat  pembuluh  darah  disekitar mengalami vasodilatasi dan
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
menyebabkan  aliran  darah  lokal  yang akan  diikuti  dengan  meningkatnya suplai  oksigen  ke  jaringan  sehingga dapat  mengurangi  ketegangan  pada otot dan fleksibilitas otot akan meningkat. Hasil dari uji hipotesis III di dapat  nilai  probabilitas  (nilai  p)  adalah 0,174.  hal  ini  berarti  nilai  probabilitas lebih  besar  dari  0,05  (p>0,05).  Dari pernyataan  di  atas  berarti  tidak  ada perbedaan pengaruh Mc kenzie exercise dan pemberian neck stabilization  exercise penurunan  nyeri leher.  Mc  Kenzie  Exercise  dan  Neck Stabilization  Exercise  menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam rasa sakit,  digunakan  untuk  pengobatan pemendekan  serbaguna  di  tulang belakang leher yang dibuat terasa nyeri perkembangan  dan  mobilitas  tulang belakang berkurang yang membutuhkan  pemanfaatan  gerakan itu mendukung hanya dengan
pemanfaatan
strategi pemuatan seperti,  fungsi  jaringan  normal  itu mengatur  ulang.  Pendekatan  yang langsung dilakukan oleh pasien
kekuatan menggunakan
gerakan berulang untuk mengakhiri dari rentang gerak  ke  arah  yang  meredakan  efek samping  pasien.  modifikasi  dalam kognitif  dan  sensorik  persepsi  nyeri. Adanya  kontraksi  otot  dan  efek relaksasi (Ammar, 2018).

## 5. KESIMPULAN
Kesimpulan  pada  penelitian  ini yaitu:
a. Adanya  pengaruh  pemberian Mc Kenzie exercise terhadap penurunan nyeri leher pada karyawan Pasar Lereng Bangko.
b. Adanya  pengaruh  pemberian neck sabilization exercise terhadap
penurunan nyeri leher pada karyawan Pasar Lereng Bangko.
c. Tidak  ada  perbedaan  pengaruh yang signifikan terhadap
pemberian    intervensi Mc  Kenzie
Exercise dan  intervensi neck sabilization exercise terhadap penurunan nyeri leher pada karyawan Pasar Lereng Bangko.

## DAFTAR PUSTAKA
Ammar,  T.  (2018)  Stabilization  versus
Mc  Kenzie  Exercise  In  Patients With Mechanical Neck Dysfunction. Atiqoh,  J.  Wahyuni,  I.  Lestantyo,  D. (2014). Faktor-faktor Yang Berhubungan  Dengan  Kelelahan Kerja  Pada  Pekerja  Konveksi Bagian  Penjahitan  di  CV  Aneka Garmen  Gunungpati  Semarang, Jurnal Kesehatan Masyarakat (e- journal), 2(2). Available at:
Evadarianto,  Nurdian  dan  Dwiyanti, Endang.  2017.  Postur  Kerja dengan  Keluhan  Musculoskeletal Disorders
pada
Pekerja  Manual  Handling  Bagian Rolling  Mill.  The  Indonesian Journal  of  Occupational  Safety and Health, 6(1): 97- 106 Grimby,  A.  Dan  Ekman.  (2010). Epidemiological Aspects of Musculoskeletal  Pain  in  the Upper Body. Univercity of Gothenburg. Availabel at
http://gupea.ub.gu.se/bitstream /2077/23888/1/gupea  2077  23
888 1.pdf.
Hassan , K. Khalid, M. Zafar, S. Ahmad, A.  Gilani,  I.  (2017).  Prevalence of  Neck  Pain  and  its  Associated Faktor in Female Sewing Machine  Operat ors  in  “  Leather Coordinators”. Factory  Sewing Machine  Operator  in  “Leather Coordinator”. Factory of Sahiwal, International Journal of Scientific & Engineering
Research, Volume 8, Issue 7.
Hendrik  (2014).  Pengaruh  Latihan  Mc Kenzie  dan  Statistik  Kontraksi Trehadap  Penurunan    Nyeri Tengkuk  Pada  Penerik  Ojek Motor  di  Kelurahan  Sudiang Raya, Jurnal  Ilmiah  Kesehatan Diagnosis,  Volume  5  Nomor 21,267-270.
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 4 No.2 Edisi November 2021 – April 2022 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 01 Februari 2022 :: Accepted: 28 April 2022 :: Published: 28 April 2022
Juliastuti.  (2017).  Perbedaan  Pengaruh
Pemberian  Auto  Stretching  dan Kinesiotepping terhadap Penurunan Nyeri Pada Sindrome Nyeri Servical et Causa Mechanical  Neck  Pain  Skripsi  : Progran Studi Diploma Fisioterapi Stikes Muhammadiyah Palembang. Kaka,  B.  Ogwumike,O.O.  Adeniyi,  F.  A. Fawole,  H.  O.  And  Idowu,  O.A. (2014). Effects of Neck Stabilization and Dynamic Exercise  on  Pain,  Disability,  and Fear  avoidanc. Arch  Physiother Glob Res. Maria,  U.D.A.  &  Indriati,  P.  (2013). Sikap  Kerja  Yang  Berhubungan dengan  Keluhan  Subyektif  Pada Penjahit di Jalan Patua Surabaya. Journal Promkes Departeman  Keselamatan  dan Kesehatan Kerja Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga Surabaya.
Nurhayati,  I.R.  (2013).  Penambahan Cervical  stabilization  Exercise pada  Contract  Relax  Stretching Lebih  Baik  Dalam  Menurunkan Disabilitas  Leher  akibat  Myalgia Pada  Posisi  Statis.  Skripsi, Jakarta: Universitas Esa Unggul. Pratama,  G.R.  2013.  Pengaruh  Latihan
Contract Relax Stretching Terhadap Penurunan Nyeri Myofascial Trigger Point  Syndrome  Otot  Upper Trapezius  Pada  Pembatik  Tulis Halus Laweyan [Skripsi]. Surakarta: Program Studi Fisioterapi  Fakultas  Kedokteran Universitas Muhammadyah Sihombing,  A.P.  Kalsum,  Sinaga.  M.M. (2015).  Hubungan  Sikap  Kerja Dengan Musculoskeletal
Disorder  Pada  Penjahit  di  Pusat Industri  Kecil  Menteng  Medan, Medan:USU Press. Suharto,  (2009).  Methode  Mc  Kenzie Pada Nyeri Leher. http://www.Artikel,indon esianrehabequipment.com
Pua, Beverly M. O., Lengkong, Victor P.
K., Woran, Djemly. 2017.
Pengaruh Pengalaman Kerja Dan
Penempatan  Kerja  Terhadap Kinerja  Karyawan  Pada  Pt.  Air Manado.  Jurnal  EMBA,  Vol.  5, No. 2.
Taufiq, F, Batool, T & Bashir, S (2015), ‘Prevalence of De - Quervain’s
Tenosynovitis among Medical Student  of  Allama  Iqbal  Medical
College’, Journal of Riphah College of Rehabillitation Sciences, vol.3, no.1, h.95-98.