## Korelasi Kebutuhan Kalori, Power Otot Tungkai Dan Koordinasi
Mata-Kaki Dengan Hasil Lompat Jauh Pada Atlet Pelajar Sumatera Selatan
1 Hengki Kumbara
2 Sukirno
Correspondence : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas PGRI Palembang, Indonesia E-mail: hengkikumbara88@gmail.com

## Abstrac
This  study  aims  to  determine  the  relationship  of  nutritional  status  with  long  jump  results,  leg muscle power with long jump results, eye-foot coordination with long jump results. The research method is quantitative with the type of correlation. Total population of 13 athletes and samples of 13 people with total sampling technique. Data collection techniques with tests and measurements are body mass index measurements for nutritional status, standing broud jump test to measure leg muscle  power,  soccer  wall  volley  test  for  eye-foot  coordination  and  long  jump  test.  The  data analysis  used  multiple  regression  analysis  with  SPSS  20.  The  result  showed  that  there  was  a significant  correlation  of  X 1 and  Y  with  r count >  r table that  is  0,710  >  0,467  and  Contrubution Correlation is 50,41%. There is a significant correlation of X 2 and Y with r count > t table ie 0,608 > 0,467 Contrubution Correlation is 36,96%. There is a significant correlation of X 3 and Y with r count > r table ie 0,724 > 0,467 Contrubution Correlation is 52,41%. There was a significant correlation between (X 1, X 2, X 3 and Y) with f count > f table of 15.609 > 3.71.

## Key Word: Caloric, Power, Coordination, Long Jump

## Pendahuluan
Lompat  jauh  dalam  cabang  olahraga  atletik  adalah  salah  satu  contoh kegiatan pembelajaran melompat disekolah. Selain mengenalkan siswa pada salah satu  nomor  perlombaan  atletik,  lompat  jauh  juga  dapat  berperan  sebagai  sarana bertumbuh  dan  berkembangnya  prestasi  belajar  dan  prestasi  olahraga  siswa. lompat  jauh  merupakan  nomor  atletik  yag  dilombakan  baik  untuk  putra  maupun putri  dengan  tujuan  melakukan  lompatan  dengan  tolakan  sejauh-jauhnya. Melakukan lompat jauh adalah melakukan gerakan melompat mengangkat kaki ke atas  depan  dalam  upaya  membawa  titik  berat  badan  selama  mungkin  diudara (melayang diudara) yang dilakukan dengan cepat. Melihat dari pola gerakan yang terjadi saat siswa melakukan lompat jauh, maka jenis gerakkan lompat jauh adalah jenis  gerakan  yang  di  dukung  oleh  banyak  faktor.  Seorang  pelompat  jauh  yang baik,  sudah  tentu  harus  di  dukung  dengan  kemampuan  fisik  yang  prima, kebutuhan kalori yang baik dan motivasi dalam melakukan lompatan.
Kondisi fisik seorang pelompat pada dasarnya beragam, seorang pelompat sudah  tentu  harus  memiliki general  fitness yaitu  ketanahan  fisik  yang  di  tandai
dengan  baiknya  kualitas  kardiorespiratori  pelompat  dan  beberapa  kemampuan skill  fitness seperti  kecepatan,  kelenturan,  koordinasi  mata-kaki  dan power otot tungkai.  Gambaran  kualitas  fisik  seorang  pelompat  jauh  di  atas,  adalah menggambarkan  bagaimana  hasil  dari  jauhnya  lompatan  yang  dilakukannya. Kecepatan memiliki peranan dalam membantu seorang pelompat sebagai langkah awalan  memperoleh  sudut  tolakan  yang  sempurna,  kelenturan  berperan  dalam meingkatkan  kualitas  eksplosifitas  otot,  koordinasi  mata-kaki  berperan  sebagai berfungsinya  kelompok  otot  yaitu  kelompok  otot  mata  dan  kaki  dalam menciptakan tumpuan yang baik sementara power otot tungkai memiliki peranan dalam  melakukan  tolakan  yang  sangat  kuat  dan  cepat  sehingga  menghasilkan lontara  tubuh  yang  benar-benar  jauh.  Elemen  fisik  di  atas  bekerja  saling berkoordinasi  dalam  menciptakan  hasil  akhir  jauhnya  lompatan  yang  dilakukan oleh siswa.
Lompat  jauh  tidak  hanya  cukup  dengan  kualitas  fisik  yang  prima,  tetapi seseorang  harus  memiliki  kebutuhan  kalori  yang  baik.  Kebutuhan  kalori  dalam diri  seorang  pelompat  sangat  menentukan  hasil  akhir  jauhnya  lompatan. Kelebihan  berat  badan  atau  kekurangan  berat  badan  akan  menyulitkan  seorang pelompat  dalam  melakukan  lompatan  yang  sempurna.  Hal  ini  sangat  beralasan dengan  kondisi  yang  terjadi  dilapangan,  dimana  siswa  yang  memiliki  tingkat obesitas  yang  tinggi  akan  sangat  sulit  membawa  badan  dalam  melakukan tolakkan, begitupun dengan gambaran seorang pelompat yang memiliki kebutuhan kalori mal nutrisi, sudah tentu akan sangat sulit bagi seorang pelompat  mengatur keseimbangan  tubuh  saat  melakukan  lompatan,  sehingga  sudah  seharusnya  dan semestinya bahwa lompat jauh selain kualitas fisik yang prima sebagai pendukung utama hasil akhir jauhnya lompatan tetapi juga harus di dukung dengan kebutuhan kalori yang baik.
Kondisi yang terjadi pada atlet lompat jauh Sumatera Selatan dalam pada hakikatnya  memiliki  kualitas  jauhnya  hasil  ahkir  lompat  jauh  yang  beragam, hanya  saja  belum  terlihat  prestasi  yang  sangat  menonjol  pada  atlet  lompat  jauh saat  berlaga  dilevel-level  nasional  seperti  PON,  POPNAS  dan  lain  sebagainya.. Berdasarkan  latar  belakang  masalah  yang  muncul  di  atas,  belum  maksimalnya hasil  akhir  lompat  jauh  siswa  terjadi  karena  beberapa  faktor  misalnya  rata-rata siswa  yang  memiliki  hasil  lompatan  belum  maksimal  oleh  karena  proporsi  ideal tubuh  yang  dimiliki  siswa,  kesalahan  dalam  melakukan  tumpuan,  kemudian  saat melompat terlihat dengan sangat jelas terjadi kekauan pada gerakan-gerakan otot. Melihat  dari  masalah  yang  muncul  kemungkinan  penyebab  belum  maksimalnya hasil  jauhnya  lompat  jauh  siswa  dikarenakan  siswa  belum  memiliki  kebutuhan kalori  yang  baik,  koordinasi  mata-kaki  yang  baik,  dan power otot  tungkai  yang maksimal  sehingga  berimbas  pada  hasil  jauhnya  lompat  jauh  siswa.  Berkaitan dengan  pemaparan  di  atas,  peneliti  tertari  untuk  mencari  dan  menemukan  fakta terkait  masalah  yang  muncul  dengan  membuktikan  anggapan  peneliti  bahwa apakah  benar  masalah  jauhnya  hasil  lompat  jauh  siswa  dikarenakan  beberapa faktor  yang  telah  di  uraikan  di  atas.  Adapun  judul  dalam  penelitian  ini  adalah “Korelasi kebutuhan kalori, power otot tungkai dan koordinasi mata-kaki terhadap hasil lompat jauh pada atlet lompat jauh Sumatera Selatan”.

## Pustaka
Kualitas  gizi  yang  baik  menunjukkan  bahwa  telah  terjadi  pengaturan asupan  gizi  yang  baik  ke  dalam  tubuh  manusia.  Purwaningrum  (2012:  197) menjelaskan bahwa kebutuhan kalori adalah ekspresi dari keadaan keseimbangan dalam  bentuk  variabel  tertentu  atau  perwujudan  dari  nutriture  dalam  bentuk variabel  tertentu.  Penyebab  langsung  kebutuhan  kalori  biasanya  adalah  makanan dan penyakit infeksi yang mungkin di derita oleh anak. Alamtsier dalam Khairina (2008:  11)  mengungkapkan  bahwa  kebutuhan  kalori  ukuran  dari  kondisi  tubuh seseorang  yang  dapat  dilihat  dari  makanan  dan  zat-zat  gizi  dalam  tubuh. Kebutuhan  kalori  dibagi  menjadi  tiga  kategori  gizi  kurang,  gizi  normal  dan  gizi lebih.  Berdasarkan  pendapat  di  atas  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  kebutuhan kalori adalah keadaan atau kondisi tubuh seseorang yang merupakan perwujduan dari  nutriture  dalam  bentuk  variabel-variabel  tertentu.  Kebutuhan  kalori terkategori  dalam  tiga  bagian  yaitu  gizi  kurang,  gizi  normal  dan  gizi  lebih. Penyebab kegagalan gizi biasanya bersumber dari makanan dan kelainan penyakit yang di derita manusia.
Kebutuhan kalori menggambarkan kualitas gizi atau makanan yang masuk dalam  tubuh  seseorang.  Tubuh  manusia  yang  mengalami  kelebihan  gizi  artinya asupan makanan yang masuk sudah tentu melebihi energi yang telah dikeluarkan, sementara  jika  keadaan  asupan  makanan  yang  masuk  dalam  keadaan  seimbang dengan  energi  yang  dikeluarkan,  maka  sudah  tentu  kebutuhan  kalori  seseorang akan  dikatakan  normal,  tetapi  jika  kondisi  asupan  makanan  lebih  sedikit  dengan energi  yang  di  keluarkan  maka  sudah  tentu  terjadi  kekurangan  gizi.  Menurut Kirkendal dalam Sukirno (2012:158) power merupakan pekerjaan yang dilakukan berdasarkan  kekuatan  maksimum  selama  waktu  tertentu.  Jadi power diartikan sebagai  hasil  kerja  setiap  unit  dan  waktu.  Menurut  Widiastuti  (2011:  76)  daya ledak atau power adalah kemampuan otot atau sekelompok otot untuk melakukan satu kali kontraksi secara maksimal melawan tahanan atau beban.
Berdasarkan definisi tersebut di atas dapat disimpulkan bahwa power otot tungkai  adalah  perpaduan  antara  kecepatan  maksimum  dan  kekuatan  maksimum yang  di  perlukan  oleh  setiap  individu  atau  olahragawan  yang  berkaitan  dengan kerja  fisik  untuk  memindahkan  benda  yang  berkaitan  dengan  jarak  dan  waktu, kemampuan  otot  untuk  bekerja  secara  tiba-tiba  dan  kuat. Faktor  utama  yang berhubungan  dengan  kekuatan/ power dan  mempengaruhi  batas  kerja  seseorang adalah jarak dan waktu. Jadi, seseorang dikatakan memiliki kekuatan/ power yang baik, ia akan bisa menyelesaikan pekerjaannya secara maksimum bepacu dengan jarak  dan  waktu.  Widiastuti  (2009:18)  menjelaskan  bahwa  koordinasi  adalah kemampuan  untuk  melakukan  kerja  dengan  tepat  dan  efisien.  Koordinasi menyatakan hubungan harmonis berbagai faktor yang terjadi pada suatu gerakan. Sedangkan  Juita  (2013:  26)  berpendapat,  bahwa  koordinasi  merupakan kemampuan  untuk  mengontrol  gerakan  tubuh.  Seseorang  dikatakan  mempunyai koordinasi baik bila mampu bergerak dengan mudah dan lancar dalam rangkaian gerakan, iramanya terkontrol dengan baik serta mampu melakukan gerakan  yang efisien.
Beberapa  pengertian  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  koordinasi  mata kaki  adalah  suatu  kemampuan  individu  dalam  merangkaikan  antara  mata,  kaki menjadi gerakan yang utuh dan terkontrol. Mata adalah indera yang dipergunakan untuk  melihat.  Kaki  adalah  anggota  badan  dari  tungkai  atas,  tungkai  bawah sampai ujung jari atau dari pergelangan sampai ujung jari.

## Metode
Metode yang digunakan adalah metode kolerasional. Penelitian terdapat 4 variabel  yang  diantaranya  terdapat  3  variabel  bebas  dan  1  variabel  terikat. Variabel bebas adalah kebutuhan kalori (X 1 ), power otot tungkai (X 2 ), koordinasi mata-kaki (X 3 ), variabel terikat adalah lompat jauh (Y).
Populasi  dan sampel adalah sebanyak 13 orang atlet  lompat  jauh. Teknik pengumpulan  data  dalam  penelitian  menggunakan  tes  dan  pengukuran  yaitu mengukur  indeks  masa  tubuh  untuk  mengetahui  kebutuhan  kalori,  tes standing broud  jump untuk  mengukur power otot  tungkai, soccer  wall  volley tes  untuk mengukur  koordinasi  mata-kaki  dan  tes  hasil  lompat  jauh.  Analisis  data menggunakan multiple regresi dengan SPSS 20.
Pembahasan
Tabel 1. Uji r Farsial No Data Sig > 0,05 Ket 1. (X1 dan Y) 0,71 0,476 Cukup 2. (X2 dan Y) 0,608 0,476 Cukup 3 (X3 dan Y) 0,724 0,476 Cukup
Selanjutnya  adalah  dilakukan  uji  analisis  data  statistik  untuk  mengetahui ada  hubungan  yang  signifikan  secara  bersamaan  kebutuhan  kalori, power otot tungkai  dan  koordinasi  mata-kaki  dengan  hasil  lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat jauh Sumatera Selatan.
Berdasarkan tabel uji t parsial dapat dismpulkan bahwa:
a. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  kebutuhan  kalori  dengan  hasil  lompat jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  r hitung >  r tabel yaitu 0,710 > 0,476.
b. Terdapat  hubungan  yang signifikan power otot tungkai dengan hasil lompat jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  r hitung >  r tabel yaitu 0,608 > 0,476.
c. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  koordinasi  mata-kaki  dengan  hasil lompat jauh atlet pelajar lompat jauh Sumatera Selatan dengan hasil t hitung > t tabel yaitu 0,724 > 0,476.
Tabel 2 Uji F Simultan ANOVA b Model df F Sig. 1 Regression 3 15.609 .001 a Residual 9 Total 12
a. Predictors: (Constant), Koordinasi mata-kaki,
Kebutuhan kalori , Power otot tungkai
b. Dependent Variable: Lompat jauh
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan yang  signifikan  secara  bersama-sama  kebutuhan  kalori, power otot  tungkai  dan koordinasi  mata-kaki  dengan  hasil  lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera Selatan dengan hasil f hitung > f tabel yaitu 15,609 > 3,71.
Hasil  penelitian  yang  telah  ditunjukkan  pada  hipotesis  pertama menyimpulkan bahwa, terdapat hubungan yang signifikan kebutuhan kalori dengan hasil  lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  r hitung > r tabel yaitu  0,710  >  0,476.  Kebutuhan  kalori  menggambarkan  kualitas  gizi  atau makanan  yang  masuk  dalam  tubuh  seseorang.  Tubuh  manusia  yang  mengalami kelebihan  gizi  artinya  asupan  makanan  yang  masuk  sudah  tentu  melebihi  energi yang  telah  dikeluarkan,  sementara  jika  keadaan  asupan  makanan  yang  masuk dalam  keadaan  seimbang  dengan  energi  yang  dikeluarkan,  maka  sudah  tentu kebutuhan  kalori  seseorang  akan  dikatakan  normal,  tetapi  jika  kondisi  asupan makanan lebih sedikit  dengan energi  yang di  keluarkan maka sudah tentu terjadi kekurangan gizi.
Lompat  jauh  merupakan  jenis  kegiatan  dimulai  dari  lari  awalan  sampai kepada melakukan lompatan dengan memindahkan tubuh dari posisi tumpuan ke titik  terjauh.  Melihat  dari  jenis  gerakan  yang  dilakukan,  olahraga  ini  merupakan jenis olahraga anaerobik. Gerakan-gerakannya yang cepat membuat sirkulasi otot pada saat memompa darah dari jantung membutuhkan oksigen dengan reaksi yang sangat  cepat,  sehingga pertukaran carbondioksida (CO 2 ) dan oksigen (O 2 ) dalam alveoli juga  berlangsung  dengan  sangat  cepat.  Berkaitan  dengan  hal  tersebut, maka sudah tentu lompat jauh dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satunya adalah kebutuhan  kalori  seorang  pelompat  jauh.  Ini  menjadi  alasan  yang  sangat  kuat karena  kebutuhan  energi anaerobic merupakan  proses  berubahnya  karbohidrat menjadi energi glikolisis melalui proses metabolism dalam tubuh, sehingga tubuh membutuhkan  banyak  tenaga  yang  bersumber  dari  karbohidrat  bukan  lemak. Sementara  mereka  seorang  pelompat  yang  berbadan  lebih  gemuk,  cenderung memiliki  banyak  lemak  dibawah  kulit,  dengan  kata  lain  saat  proses  kerja  keras tubuh  bermatobilsme  waktu  melakukan  lompat  jauh  maka  reaksi  karbohidrat untuk  mengubah  energi glikolisis akan  terhalangi  oleh  lemak,  sehingga  akan menghasilkan gerakan yang kurang sempurna.
Hasil  penelitian  yang  telah  ditunjukkan  pada  hipotesis  pertama menyimpulkan  bahwa,  Terdapat  hubungan  yang  signifikan power otot  tungkai
dengan  hasil  lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil r hitung > r tabel yaitu 0,608 > 0,476. Hasil ini sangat wajar jika melihat dari data yang tunjukkan  pada  masing-masing  atlet  lompat  jauh  Sumatera  Selatan.  Data  hasil penelitian yang didapat melalui tes standing broad jump untuk mengetahui power otot tungkai atlet sebanding dengan data yang ditunjukan ketika siswa melakukan tes lompat jauh. Hal tersebut dibuktikan dengan angka yang ditunjukan jika testee memiliki power otot tungkai  yang kurang baik,  maka hasil lompat jauh pun juga kurang baik.
Ditinjau  sisi  keterampilan  teknik,  lompat  jauh  melibatkan  unsur-unsur biomotor  seperti  pengaruh power khususnya power otot  tungkai. Power otot tungkai memberikan kontribusi mulai dari lari  awalan, dimana seorang pelompat harus  melakukan  lari  dengan  cepat.  Berlari  dengan  kecepatan  tinggi membutuhkan  respon power yang  tinggi,  karena  waktu  berlari  tungkai  harus bersifat  ekplosif  tidak  kaku.  Daya  ledak  akan  memicu  dorongan  dalam membentuk  sudut  lari  yang  sempurna.  Disisi  lain power juga  berperan  besar dalam  membentuk  sudut  tolakan  waktu  bertumpu  untuk  kemudian  mengangkat tubuh  ketitik  terjauh. Power otot  tungkai  berkerja  melalui  sekelompok  otot tungkai  untuk  membantu  tubuh  dalam  memunculkan  daya  ledak  yang  eksplosif, sehingga menghasilkan lontaran yang sangat kuat dan cepat.
Hasil  penelitian  yang  telah  ditunjukkan  pada  hipotesis  ketiga menyimpulkan  bahwa,  terdapat  hubungan  yang  signifikan  koordinasi  mata-kaki dengan  hasil  lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil r hitung > r tabel yaitu 0,724 > 0,476.
Sukirno  (2012:154)  koordinasi  adalah  kemampuan  untuk  melakukan gerakan  dengan  berbagai  tingkat  kesulitan  dengan  cepat  dan  tepat  serta  efisien, sedangkan  koordinasi  mata-tangan  adalah  seseorang  yang  mampu  melakukan gerakan dengan cepat dan tepat dengan menggabungkan dua komponen otot atau lebih yaitu otot mata dan tangan.
Lompat  jauh  selain  dipengaruhi  oleh  kebutuhan  kalori  dan power otot tungkai  seorang  pelompat,  seorang  pelompat  ketika  melakukan  tumpuan  dimulai dari  proses  berlari,  maka  pelompat  akan  merangkaikan  seluruh  gerakan  menjadi satu  gerakan  yang  sangat  utuh  yaitu  hasil  lompatan  yang  sempurna.  Hal  ini melibatkan kemampuan sekelompok otot diantaranya adalah kelompok otot mata dan  kaki.  Mata  berperan  untuk  mensinergikan  pandangan,  semetara  kaki  bekerja melalui perintah mata. Oleh karena itu lompat jauh juga harus di dukung dengan komponen koordinasi mata-kaki yang baik.
Hasil  penelitian  yang  telah  ditunjukkan  pada  hipotesis  keempat menyimpulkan bahwa, terdapat Terdapat hubungan yang signifikan secara bersama- sama  kebutuhan  kalori, power otot  tungkai  dan  koordinasi  mata-kaki  dengan  hasil lompat  jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  f hitung >  f tabel yaitu  15,609  >  3,71.  Hasil  ini  memberikan  gambaran  bahwa  lompat  jauh  sangat dipengaruhi oleh kebutuhan kalori, power otot tungkai dan koordinasi mata-kaki.
Ketiga unsur di atas, adalah hal yang sangat penting bagi seorang pelompat jauh.
Lompat  jauh  merupakan  jenis  kegiatan  dimulai  dari  lari  awalan  sampai kepada melakukan lompatan dengan memindahkan tubuh dari posisi tumpuan ke
titik  terjauh.  Melihat  dari  jenis  gerakan  yang  dilakukan,  olahraga  ini  merupakan jenis olahraga anaerobik. Gerakan-gerakannya yang cepat membuat sirkulasi otot pada saat memompa darah dari jantung membutuhkan oksigen dengan reaksi yang sangat  cepat,  sehingga pertukaran carbondioksida (CO 2 ) dan oksigen (O 2 ) dalam alveoli juga  berlangsung  dengan  sangat  cepat.  Berkaitan  dengan  hal  tersebut, maka sudah tentu lompat jauh dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satunya adalah kebutuhan  kalori  seorang  pelompat  jauh.  Ini  menjadi  alasan  yang  sangat  kuat karena  kebutuhan  energi anaerobic merupakan  proses  berubahnya  karbohidrat menjadi energi glikolisis melalui proses metabolism dalam tubuh, sehingga tubuh membutuhkan  banyak  tenaga  yang  bersumber  dari  karbohidrat  bukan  lemak. Sementara  mereka  seorang  pelompat  yang  berbadan  lebih  gemuk,  cenderung memiliki  banyak  lemak  dibawah  kulit,  dengan  kata  lain  saat  proses  kerja  keras tubuh  bermatobilsme  waktu  melakukan  lompat  jauh  maka  reaksi  karbohidrat untuk  mengubah  energi glikolisis akan  terhalangi  oleh  lemak,  sehingga  akan menghasilkan gerakan yang kurang sempurna.
Ditinjau  sisi  keterampilan  teknik,  lompat  jauh  melibatkan  unsur-unsur biomotor  seperti  pengaruh power khususnya power otot  tungkai. Power otot tungkai memberikan kontribusi mulai dari lari  awalan, dimana seorang pelompat harus  melakukan  lari  dengan  cepat.  Berlari  dengan  kecepatan  tinggi membutuhkan  respon power yang  tinggi,  karena  waktu  berlari  tungkai  harus bersifat  ekplosif  tidak  kaku.  Daya  ledak  akan  memicu  dorongan  dalam membentuk  sudut  lari  yang  sempurna.  Disisi  lain power juga  berperan  besar dalam  membentuk  sudut  tolakan  waktu  bertumpu  untuk  kemudian  mengangkat tubuh  ketitik  terjauh. Power otot  tungkai  berkerja  melalui  sekelompok  otot tungkai  untuk  membantu  tubuh  dalam  memunculkan  daya  ledak  yang  eksplosif, sehingga menghasilkan lontaran yang sangat kuat dan cepat.
Lompat  jauh  selain  dipengaruhi  oleh  kebutuhan  kalori  dan power otot  tungkai seorang  pelompat,  seorang  pelompat  ketika  melakukan  tumpuan  dimulai  dari proses  berlari,  maka  pelompat  akan  merangkaikan  seluruh  gerakan  menjadi  satu gerakan yang sangat utuh yaitu hasil lompatan yang sempurna. Hal ini melibatkan kemampuan  sekelompok  otot  diantaranya  adalah  kelompok  otot  mata  dan  kaki. Mata  berperan  untuk  mensinergikan  pandangan,  semetara  kaki  bekerja  melalui perintah  mata.  Oleh  karena  itu  lompat  jauh  juga  harus  di  dukung  dengan komponen koordinasi mata-kaki yang baik.

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan  maka  dalam  penelitian  ini, peneliti akan memberikan kesimpulan yaitu:
1. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  kebutuhan  kalori  dengan  hasil  lompat jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  r hitung >  r tabel yaitu 0,710 > 0,476.
2. Terdapat  hubungan  yang signifikan power otot tungkai dengan hasil lompat jauh  atlet  pelajar  lompat  jauh  Sumatera  Selatan  dengan  hasil  r hitung >  r tabel yaitu 0,608 > 0,476.
3. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  koordinasi  mata-kaki  dengan  hasil lompat jauh atlet pelajar lompat jauh Sumatera Selatan dengan hasil t hitung > t tabel yaitu 0,724 > 0,476.
4. Terdapat  hubungan  yang  signifikan  secara  bersama-sama  kebutuhan  kalori, power otot tungkai dan  koordinasi  mata-kaki dengan  hasil lompat jauh  atlet pelajar lompat jauh Sumatera Selatan dengan hasil f hitung > f tabel yaitu 15,609 > 3,71 .

## Rujukan
Adi, Winendra, 2008. Seri Olahraga Atletik. Jakarta: Pustaka Insan Madani. Aminudin, 2010. Atletik dan Tekniknya. Jakarta: Quadra.
Arikunto, Suharsimi, 2006. Proedur Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta. Arsani, Ni Luh K. Agustini, Mestri NN & Sudarmada IN, 2014. Manajemen Gizi Atlet  Cabang  Olahraga  Unggulan  Di  Kabupaten  Buleleng .  Bali: Universitas Pendidikan Ganesha.
Bahagia, Yoyo, 2011. Pembelajaran Atletik. Jakarta: Depdiknas. Ghutrie. Mark, 2003. Sukses Melatih Atletik. Bandung: Alfabeta. Hairi.  Junusul,  2010. Dasar-Dasar  Kesehatan  Olahraga. Jakarta:  Universitas Terbuka.
Harjanto,  BD.  Kusworo,  DPE  &  Waluyo  Musyafri,  2012. Korelasi  Indek  Massa Tubuh  (Imt)  Dengan  Tolakan  Cabang  Olahraga  Atletik  Nomor  Tolak Peluru  Siswa  Kelas  Xi  Di  SMA  Negeri  1  Purwonegoro  Kabupaten Banjarnegara . Semarang: Universitas Negeri Semarang. Hidayati,  Laili,  Nurul,  2015. Asuhan  Gizi  Olahraga. Yogyakarta:  Rapha Publishing.
Huda.  Khoirul.  Subiyono,  HS  &  Sutardi,  2011. Sumbangan  Kecepatan,  Berat Badan,  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Terhadap  Hasil  Lompat  Jauh. Semarang: Universitas Negeri Semarang.
Irianto.  FY.  Nurhayati.  Faridha,  2013. Korelasi  Kebutuhan  kalori  Dan  Aktivitas Olahraga  Dengan  Tingkat  Kebugaran  Jasmani .  Surabaya:  Universitas Negeri Surabaya.
Ismaryati,  2011. Tes  dan  Pengukuran  Olahraga .  Surakarta:  Lembaga Pengembangan  Pendidikan  (LPP)  UNS  dan  UPT  Penerbitan  dan Percetakan UNS (UNS prees).
Juita,  Ardiah,  2013. Korelasi  Daya  Ledak  Otot  Lengan  Dan  Koordinasi  Mata Tangan Terhadap Servis Bola Voli . Riau: Universitas negeri Riau. Khomsin, 2005. Atletik 1. Semarang: Unes Pres.
Lankor, 2007. Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta: Kemenpora.
Mappaompo, Adam & Muhammad, 2011. Kontribusi Koordinasi Mata-Kaki Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola  Club  Bilopa  Kabupaten  Sinjai. Makasar:  Universitas  Negeri Makasar.
Muchtadi, Deddy, 2008. Pengantar Ilmu Gizi. Bandung: IKAPI.
Nugroho,  Prapto,  Juniadi,  Said  &  Mahendra  IR,  2012. Kelentukan  Pergelangan Tangan  Dan  Koordinasi  Mata  Tangan  Dalam  Pukulan  Forehand  Tenis Meja. Semarang: Universitas Negeri Semarang. Pardjiono.  Supriyanto,  2013. Pengaruh  Latihan  Koordinasi  Mata  Dan  Tangan Dengan  Cara  Passing  Bola  Ke  Atas  Terhadap  Hasil  Belajar  Passng Bawah  Bolavoli  Studi  Pada  Siswa  Sma  Assa’adah  Bungah  Gresik. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya.
Rahmat. Zikruf, 2014. Korelasi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat  Jauh  Gaya  Berjalan  Diudara  Pada  Siswa  Kelas  X  Sma  Negeri 11 Banda Aceh. Aceh: STKIP Bina Bangsa. Sudjiyono.  Rendra,  2008. Kebutuhan  kalori  dan  Performance  Olahragawan. . Bandung: Alfabeta.
Sidik,  Zafar,  Dikdik,  2013. Mengajar  dan  Melatih  Atletik. Bandung:  PT  Remaja Rosdakarya.
Sugiyono, 2008. Metode Penelitian Pendidikan . Bandung: Alfabeta. Sukadiyanto, 2012. Melatih Fisik. Bandung: Alfabeta. Sukirno,  2012 .  Dasar-Dasar  Atletik  dan  Latihan  Fisik .  Palembang:  Universitas Sriwijaya.
Sukirno,  2012 .  Kesehatan  Olahraga,  Doping  dan  Kesegaran  Jasmani . Palembang: Universitas  Sriwijaya.
Sutrsino,  2012. Kesehatan  Olahraga,  Doping  dan  Kesegaran  Jasmani . Palembang: Unsri Perss.
Syafarudin,  2012. Pengaruh  Metode  Latii{An  Lari  Cepat  Motivasi  Dan  Status Gizltertiadap  Hasil  Lari  1oo  Meter  Pada  Mahasiswa  Universitas  Bina Darma Palembang . Palembang: Universitas Sriwijaya.
Wiarto, Giri, 2013. Berlatih Atletik. Jakarta: Alfabeta. Widya, Djumidar, 2009. Gerak-Gerak Dasar Atletik. Jakarta: Grafindo Persada Widiastuti, 2009. Tes dan Pengukuran Olahraga . Jakarta Timur: PT Bumi Timur Jaya.
Yuwono dkk, 2011. Buku Asuhan Gizi Puskesmas. Jakarta: Kemenkes.