Supriyanto, S. and Kusumastuti, N. A. (2023) “Pengaruh Optimisme Terhadap Coping Stress pada Penyintas Covid-19”, Sebatik, 27(1).
Submitted:  2022-11-18 Accepted:  2022-12-30 Published:  2023-06-06

## PENGARUH OPTIMISME TERHADAP COPING STRESS PADA PENYINTAS COVID-19
Supriyanto 1) dan Nadira Ayu Kusumastuti 2)
1,2 Psikologi, Universitas Pembangunan Jaya Jl. Cendrawasih Raya, Blok B7/P Bintaro Jaya, Tangerang Selatan – Banten (15413) E-mail: supriyanto@upj.ac.id 1) , nadirandr27@gmail.com 2)

## ABSTRAK
Pasien  Covid-19  yang  telah  sembuh  bukan  berarti  kondisinya  langsung  dapat  kembali  normal,  baik  secara  fisik  maupun mental. Beberapa hasil studi menunjukkan bahwa penyintas Covid-19 masih mengalami berbagai permasalahan psikologis, seperti  kecemasan,  insomnia,  stres,  psikosomatik,  depresi  sampai Post  Traumatic  Stress  Disorder (PTSD).  Masalah- masalah psikologis yang dialami tersebut menuntut penyintas Covid-19 untuk mengembangkan strategi coping yang tepat. Penelitian  ini  ditujukan  untuk  menginvestigasi  pengaruh  optimisme  terhadap coping  stress pada  penyintas  Covid-19. Pengambilan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  instrumen  The Brief  COPE untuk  menilai coping  stress dan The  Life Orientation Test-Revised (LOT-R) untuk  mengukur optimisme penyintas Covid-19. Total  subjek penelitian  yang berhasil dijaring dengan  menggunakan metode sampling purposive sebanyak 348 orang. Hasil analisis regresi linier  menunjukkan bahwa  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  optimisme  terhadap coping  stress pada  penyintas  Covid-19.  Optimisme menyumbang  sebesar  34,7% pada keberhasilan coping stress penyintas  Covid-19. Sedangkan 65,3%  keberhasilan coping stress dipengaruhi  oleh  variabel-variabel  lain  yang  tidak  diteliti  dalam  penelitian  ini.  Hasil  analisis  tambahan  juga menemukan  bahwa  meskipun  penyintas  Covid-19  sudah  dinyatakan  sembuh  lebih  dari  tiga  bulan  atau  lebih,  namun penyintas  masih  mengalami  gangguan-gangguan psikologis seperti: cemas,  menjadi lebih  waspada,  mudah emosi,  mudah lelah,  sulit  tidur,  mengalami  banyak  pikiran,  perasaan  tidak  baik  dan  kesulitan  untuk  fokus.  Pada  penelitian  ini,  tingkat optimisme  penyintas  Covid-19  tergolong  sedang  dan  penyintas  Covid-19  cenderung  lebih  banyak  menggunakan  strategi emotion-focused  coping dibandingkan  strategi problem-focused  coping dalam  usaha  mengatasi  kondisi  stres  yang dialaminya.
Kata Kunci: Optimisme, Stress, Coping Stress, Gangguan Psikologis, Penyintas Covid-19
1. PENDAHULUAN
Pasca  terpapar  Covid-19,  pasien  yang  telah dinyatakan sembuh masih menghadapi sejumlah masalah,  baik  masalah  fisik  maupun  masalah-masalah psikologis.  Menurut  Silmi  (2021),  penyintas  Covid-19 masih  memiliki  kerentanan  dan  berisiko  mengalami penurunan  kondisi  fisik  dan  mental.  Bahkan  masalah kesehatan  mental  ini,  menurut  Reardon  (sebagaimana dikutip    dalam  Kholilah  &  Hamid,  2021)  akan berdampak jauh lebih lama dari pada durasi pandemi itu sendiri.  Data  yang  dikumpulkan  oleh  Atmawati  (2021) menunjukkan  bahwa  pasien  yang  telah  sembuh  dari Covid-19 mengalami masalah-masalah psikologis, mulai dari  gejala  yang  ringan  sampai  berat,  seperti:  kesulitan tidur, permasalahan kognitif seperti penurunan kemampuan  untuk  berkonsentrasi  dan  penurunan kemampuan  mengingat,  gangguan  kecemasan,  stres, gangguan mood, depresi,  serta  demensia.  Studi  literatur yang  dilakukan  oleh  Kholilah  dan  Hamid  (2021) menemukan  bahwa  penyintas  Covid-19  menunjukkan gejala-gejala  gangguan  psikologis  seperti  kecemasan (10,4-42%),  insomnia  (23,2-40%),  defisit  kognitif  (2,6- 23%),  depresi  (1,3-30%)  dan Post  Traumatic  Stress Disorder atau PTSD (11-35%).
Stres merupakan salah satu gejala umum yang sering dialami  oleh  penyintas  Covid-19.    Beberapa  studi  yang dilakukan oleh Wulan dan Keliat (2021), Muslimah, dkk. (2021), Kurniawan dan Susilo (2021), Atmawati (2021), Susanto  (seperti  dikutip  dalam  Kurniawan  dan  Susilo (2021) menemukan bahwa penyintas Covid-19 mengalami  gangguan  stres  mulai  yang  ringan  sampai berat.  Gejala-gejala  stres  yang  ditunjukkan  oleh penyintas  Covid-19  cukup  beragam,  mulai  dari  gugup, merasa takut, kelelahan (mudah lelah), nyeri otot, merasa tidak  nyaman,  gangguan mood ,  gangguan  memori (mudah  lupa),  gangguan  konsentrasi,  sesak  nafas,  sakit kepala,  gelisah,  gangguan  kecemasan,  gangguan  tidur (insomnia),  gangguan  obsesif-kompulsif,  sedih,  merasa susah,  sampai  mengalami Post  Traumatic  Stress Disorder (PTSD).
Banyak  faktor  yang  menyebabkan  penyintas  Covid- 19  mengalami  gangguan  stres,  bahkan  sampai  beberapa bulan  setelah  dinyatakan  sembuh.  Menurut  Wulan  dan Keliat  (2021),  penyebab  stres/ stressor pada  penyintas Covid-19    pada  dasarnya  dapat  dikategorikan  menjadi tiga  kelompok,  yaitu: stressor biologis, stressor psikologis,  dan stressor sosial. Stressor biologis merupakan  dampak  jangka  panjang  dari  Covid-19  ( long covid )  terhadap  kondisi  fisik  dan  biologis  penyintas
setelah  mereka  sembuh. Stressor psikologis  diakibatkan oleh pengalaman-pengalaman yang tidak  menyenangkan dan  menekan  ( distress )  pasca  penyintas  dinyatakan sembuh.  Setelah  statusnya  negatif  dari  Covid-19, penyintas  diharuskan  melakukan  isolasi  atau  karantina selama  kurang  lebih  dua  minggu  untuk  menghindari penularan virus ke orang lain atau tertular virus lagi dari orang  lain.  Sementara  itu, stressor  s osial  berkaitan dengan  hubungan  sosial  yang  kurang  menguntungkan antara penyintas Covid-19 dengan lingkungan sekitarnya.  Penyintas  Covid-19  akan  menerima  stigma, digunjingkan,  dihindari,  ditolak,  bahkan  dikucilkan  oleh lingkungan  sekitarnya.  Pada  akhirnya stressor  s osial  ini akan  menyebabkan  timbulnya  rasa  malu,  sedih,  harga diri  ( self-esteeem )  menurun,  suasana  hati  ( mood )  yang buruk,  sulit  untuk  tidur,  hingga  depresi  pada  penyintas Covid-19  (Wulan  &  Keliat,  2021).  Hal  yang  sama dinyatakan  oleh  Peters  dkk.,  (2022),  bahwa  stigma  dan diskriminasi  pada  konteks  kesehatan  ini  menimbulkan stres psikologis ( psychological stress ).
Kompleksnya  berbagai  tantangan  dan stressor serta munculnya  dampak-dampak  negatif  akibat stress yang dialami oleh penyintas Covid-19 menuntut mereka untuk mengembangkan  strategi  yang  efektif  dan  adaptif  agar dapat  mengelola  dan  mengatasi stress yang  dialami. Mekanisme  dan  strategi  yang  digunakan  individu  untuk mengelola, beradaptasi dan mengatasi stres dalam bidang Psikologi dikenal dengan konsep coping stress . Menurut Lazarus  dan  Folkman  (seperti  dikutip  dalam  Hianto  & Theresia,  2018), coping  stress didefinisikan  sebagai upaya kognitif dan perilaku yang dilakukan oleh individu untuk menguasai, mentoleransi atau mengurangi tekanan-tekanan  eksternal  maupun  internal  serta  konflik yang  dialami.  Secara  umum  terdapat  dua  jenis mekanisme coping yang dapat dilakukan oleh  seseorang untuk  mengurangi  stress,  yaitu problem-focused  coping dan emotional-focused  coping (Lazarus  dan  Folkman, seperti dikutip dalam Hianto & Theresia, 2018).
Beberapa  penelitian,  baik  di  Indonesia  maupun  dari luar Indonesia telah  mengidentifikasi  mekanisme c oping stress yang  digunakan  oleh  penyintas  Covid-19. Penelitian  Fachrunisa,  (2021)  menemukan  subjek penelitian  menggunakan  berbagai  macam  mekanisme coping baik coping yang  bersifat  adaptif  maupun maladaptif  untuk  mengatasi  kesulitan  dan  tekanan sebagai  penyintas  Covid-19.  Beberapa coping adaptif yang dilakukan subjek penelitian antara lain: menuliskan emosi  yang  dirasakan,  mencari  informasi  terkait  Covid- 19,  mencari  dukungan  dari  orang-orang  terdekat,  tetap melakukan  aktivitas  untuk  mengembangkan  minat  dan keterampilan,  mendekatkan  diri  pada  Tuhan  dan menerima  layanan  konseling  psikologis.  Sementara  itu coping maladaptif  yang  ditunjukkan  subjek  penelitian yaitu  membiarkan  emosi  negatif  yang  ia  rasakan  dalam jangka  waktu  yang  lama.  Penelitian  Peters  dkk.  (2022), menyatakan  bahwa  penyintas  Covid-19  menerapkan berbagai  macam  strategi coping untuk  mengatasi  stigma yang  diterimanya,  seperti  menarik  diri  dari  lingkungan
sosial  ( social  withdrawal ),  melakukan  rasionalisasi, menghadiri  kelompok  dukungan  ( support  group) , menjaga  jarak  ( distancing ),  dan  melakukan  penolakan ( denial ). Keefektifan dan keberhasilan individu dalam melakukan coping  stress dapat  dipengaruhi  oleh  banyak faktor.  Salah  satu  faktor  yang  berperan  dalam coping stress yaitu  optimisme  yang  ditunjukkan  oleh  individu. Menurut  Anggayani  dan  Hartawan  (2019),  optimisme dapat berperan sebagai sumber daya personal yang dapat membantu meningkatkan coping  stress individu. Sementara  itu  Chang  (sebagaimana  dikutip  dalam Anggayani  dan  Hartawan,  2019),  menyatakan  bahwa optimisme  dapat  membantu  individu  untuk  menilai keadaan  menjadi  lebih  positif  sehingga  akan  membantu individu  menghadapi coping  stress. Hal  serupa dikemukakan oleh Seligman (sebagaimana dikutip dalam Yogi dkk., 2018), bahwa optimisme dapat mempengaruhi  kesehatan  mental  dan  psikologis  serta optimisme  juga  dapat  menurunkan  tingkat  stres yang dialami oleh individu.
Riset-riset  sebelumnya  yang  menghubungkan  antara variabel  optimisme  dan coping  stress sudah  dilakukan oleh  beberapa  peneliti  di  Indonesia.  Namun  sebagian besar  penelitian  tersebut  dilakukan  dalam  konteks pendidikan dengan melibatkan pelajar/mahasiswa sebagai  responden,  seperti  studi  yang  dilakukan  oleh Karisha  dan  Sarintohe  (2019),  Weny,  dkk.  (2022),  dan Nurkahfi  dan  Supraptiningsih  (2022).  Di  sisi  lain, fenomena  tentang  optimisme  dan coping  stress dapat terjadi  di  berbagai  konteks  kehidupan,  mulai  dari pendidikan/sekolah, pekerjaan, kesehatan, bencana alam, keluarga,  dsb.  Penelitian-penelitian  tentang  optimisme dan coping  stress pada  konteks  kesehatan  atau  medis masih terbatas dilakukan oleh peneliti-peneliti Indonesia. Padahal  menurut  Carver  &  Scheier  (2017),  optimisme memiliki  peranan  penting  dalam  bidang  kesehatan, terutama  bagaimana  pasien  mengatasi  dan  mengelola stres yang  dialaminya  pada  saat  sakit  atau  pasca  sakit serta  selama  proses  penyembuhan.  Pasien  yang  optimis lebih  sedikit  merasa  stres dan  lebih  puas  dengan kehidupannya dibandingkan dengan pasien yang pesimis.
Penelitian  ini  diharapkan  dapat  mengisi  kesenjangan penelitian-penelitian  terdahulu  dengan  menawarkan kebaruan  sebagai  berikut:  studi  tentang  optimisme  dan coping  stress dalam  lingkup  kesehatan  (terutama  pada Covid-19),  subjek  penelitian  melibatkan  penyintas Covid-19,  identifikasi  masalah-masalah  psikologis  yang dialami oleh penyintas Covid-19, serta penggunaan skala The Life Orientation Test-Revised (LOT-R) yang disusun oleh  Carver  dan  Scheier  untuk  mengukur  tingkat optimisme.  Peneliti  juga  berharap  hasil  studi  ini    dapat dimanfaatkan sebagai referensi untuk membuat program- program intervensi dalam membantu proses penyembuhan  penyintas  Covid-19  terutama  terkait dengan  strategi coping  stress dan  meningkatkan optimismenya.
© 2023, The Author(s). Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights; Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights, The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books, The right to reproduce the article for own purposes, The right to self-archive the article

## 2. RUANG LINGKUP
Rumusan permasalahan yang diajukan pada penelitian ini sebagai berikut: Apakah terdapat pengaruh optimisme  terhadap coping  stress pada  individu  yang telah sembuh (penyintas) dari Covid-19? Selain itu pada penelitian  ini  juga  akan  diidentifikasi  masalah-masalah psikologis yang dialami oleh penyintas Covid-19 setelah tiga bulan dinyatakan sembuh serta  gambaran dukungan sosial  ( social  support) yang  diterima  oleh  penyintas Covid-19.

## 3. BAHAN DAN METODE
Pada bagian ini akan diuraikan secara lebih rinci teori tentang variabel penelitian (optimisme dan coping stress ) serta metode penelitian.

## 3.1 Optimisme
Konsep tentang optimisme memiliki sejarah panjang dalam  penelitian-penelitian  Psikologi,  terutama  dalam bidang  Psikologi  Positif  (Suryadi,  dkk.,  2021). Terdapat beberapa  ahli  yang  berupaya  mendefinisikan  konsep optimisme.  Lopez  dan  Snyder  (seperti  dikutip  dalam Gomes &  Izzati,  2021)  mengemukakan  bahwa optimisme merupakan sebuah harapan yang ada pada diri individu  bahwa  sesuatu  akan  berjalan  dengan  baik. Sementara  itu  menurut  Seligman  (seperti  dikutip  dalam Pacheco  &  Kamble,  2016),  optimisme  atau  harapan individu  di  masa  depan  didasarkan  pada  penjelasan- penjelasan dan interpretasi individu tersebut di masa lalu. Bila  kegagalan-kegagalan  masa  lalu  disebabkan  oleh faktor-faktor  yang  tetap/permanen,  maka  kegagalan  di masa  depan  juga  akan  terjadi,  karena  penyebab kegagalan  relatif  tetap.  Sedangkan  jika  kegagalan  masa lalu  mencerminkan  penyebab  yang  tidak  tetap,  individu akan  mengembangkan  harapan  yang  lebih  baik  di  masa depan,  karena  penyebab  kegagalan  mungkin  sudah berubah  dan  tidak  ada  lagi.  Jadi  dapat  dikatakan optimisme  dan  pesimisme  merupakan  pola  atribusi tentang  penyebab  peristiwa  di  masa  lalu  dan  atribusi  ini pada  akhirnya  menghasilkan  harapan.  Pada  penelitian ini,  peneliti  lebih  memilih  menggunakan  konsep  dan definisi  optimisme  dari  Carver  dan  Scheier  (2017)  yang menyatakan  bahwa  optimisme  adalah  karakteristik disposisional  atau  kecenderungan  untuk  bersikap  positif mengenai  masa  depan  serta  mengantisipasi  untuk mendapatkan  hasil  yang  diharapkan.  Dalam  pandangan Carver  dan  Scheier  (2014),  optimisme  merupakan konstruk    unidimensional  (satu  dimensi)  yang  bersifat kontinum  mulai  dari  kondisi  pesimis  sampai  optimis. Jadi,  bila  individu  memiliki  tingkat  optimisme  tinggi, maka  tidak  mungkin  individu  tersebut  berada  dalam kondisi pesimis. Begitu juga di kondisi yang sebaliknya. Lebih  lanjut  Carver  dan  Scheier  (2014)  menyatakan, individu  yang  optimis  dan  individu  pesimis  mempunyai perbedaan  yang  signifikan.  Individu  yang  optimis  akan memiliki  tujuan  dan  rasa  yakin  akan  masa  depannya, sedangkan  individu  yang  pesimis  cenderung  memiliki pemikiran  yang  negatif  sehingga  membuat  individu
tersebut  tidak  yakin  dengan  tujuan  dan  masa  depannya. Selain  dari  perbedaan  tersebut,  perbedaan  lainnya  juga dapat  dilihat  dari  cara  individu  mengatasi  suatu permasalahan.  Menurut  Carver  dan  Scheier  (2017), individu  yang  optimis  cenderung  percaya  diri  dan  gigih dalam  menghadapi  tantangan  hidup  yang  beragam (bahkan  ketika  kemajuannya  menjadi  lebih  sulit  atau lambat).  Sebaliknya,  individu  yang  pesimis  cenderung lebih  ragu  dan  bimbang  dalam  menghadapi  situasi  sulit dalam hidup.

## 3.2 Coping Stress
Coping stress merupakan upaya-upaya yang dilakukan oleh individu untuk mengelola situasi di mana ada  perbedaan  yang  dirasakan  antara  tuntutan  stres dan kemampuan  yang  tersedia  untuk  memenuhi  tuntutan tersebut  (Carr,  sebagaimana  dikutip  dalam  Weny,  dkk., 2022).  Sedangkan  Haber  dan  Runyon  (sebagaimana dikutip dalam Anggayani & Hartawan, 2019) mendefinisikan coping  stress sebagai  bentuk-bentuk perilaku  dan  pikiran  (negatif  atau  positif)  yang  dapat mengurangi kondisi yang membebani individu agar tidak menimbulkan stress .    Menurut  teori  transaksional stress dan coping yang  dikembangkan  oleh  Lazarus  dan Folkman  (seperti  dikutip  dalam  Biggs,  dkk.  2017), individu  akan  terus-menerus  menilai  dan  merespon stimulus  dalam  lingkungan  mereka.  Proses  penilaian  ini kemudian  menghasilkan  berbagai  emosi,  dan  ketika stimulus  dipandang  mengancam,  menantang,  atau berbahaya yang menyebabkan timbulnya stress ( stressor ),  maka  individu  tersebut  memulai  upaya melakukan strategi coping dengan cara mengelola emosi atau  mencoba  untuk  mengatasi  stresor  secara  langsung. Jadi  dapat  dinyatakan coping  stress merupakan  upaya kognitif dan perilaku yang dilakukan oleh individu untuk menguasai,  mentoleransi  atau  mengurangi  tekanan- tekanan  eksternal  maupun  internal  serta  konflik  yang dialami.
Lazarus  dan  Folkman  (seperti  dikutip  dalam  Hianto & Theresia, 2018), mengelompokkan mekanisme coping stress dalam dua kategori, yaitu problem-focused coping dan emotion-focused  coping .  Pada problem-focused coping, perilaku dan kognisi digunakan untuk memecahkan  atau  mengatasi  permasalahan  sehingga dapat  mengurangi  sumber  penyebab  stress.  Beberapa tingkah  laku  yang  merepresentasikan problem-focused coping antara  lain: seeking  instrumental  support,  active learning,  behavioral  disengagement,  positive  reframing, planning, dll.  Sementara  itu, emotional-focused  coping ditujukan  untuk  mengelola  dan  mengendalikan  emosi sehingga  dapat  mengurangi  tekanan  atau  beban emosional  yang  dirasakan.  Beberapa  contoh  dari emotional-focused coping yaitu: venting, self distraction, denial, substance use, seeking emotional support, humor, self  acceptance,  religion,  self-blame, dan  lain-lain. Menurut Karisha dan Sarintohe (2019), strategi problem- focused  coping seringkali  digunakan  untuk  menjelaskan masalah,  membangkitkan  alternatif-alternatif  solusi,
mempertimbangkan  kerugian  dan  keuntungan  dari alternatif  solusi,  memilih  dari  alternatif-alternatif  solusi yang  ada  dan  bertindak.  Sementara  pada  strategi emotion-focused  coping ,  sebagian  besar  proses  kognitif ditujukan untuk mengurangi emotional distress . Individu yang  berada  dalam  kondisi  tekanan  atau  mengalami stress dapat menggunakan dua mekanisme coping stress di  atas  agar  dapat  beradaptasi  dengan  situasi  sulit  dan mengurangi  stres  yang  dialami  (Hianto  &  Theresia, 2018).

## 3.3 Pendekatan Kuantitatif
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif dengan  metode  survei  kuesioner.  Penelitian  kuantitatif merupakan  pendekatan  penelitian  di  mana  pengukuran ditujukan  untuk  mendapatkan  data  berbentuk  numerik dan  diolah  dengan  menggunakan  teknik-teknik  statistik. Peneliti  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  karena ingin  mengetahui  besarnya  pengaruh  dan  kontribusi variabel  optimisme  terhadap  mekanisme coping  stress pada penyintas Covid-19.
Karakteristik  subjek  yang  dipilih  pada  penelitian  ini disesuaikan  dengan  tujuan  dan  permasalahan  penelitian, di antaranya:
1. Penyintas/individu  yang  sembuh  dari  COVID-19 minimal 3 bulan setelah terpapar COVID-19.
2. Berusia 31-45 tahun.
3. Berjenis kelamin laki-laki dan perempuan.
4. Berdomisili di area DKI Jakarta. Berdasarkan  data  dari  corona.jakarta.go.id  (2021), penyintas/individu yang sembuh dari COVID-19 di DKI Jakarta  yang  berusia  31-45  tahun  sebanyak  342.239 orang.  Maka  pada  penelitian  ini,  besar  sampel  dari populasi dengan  menggunakan taraf  kesalahan 5%  yaitu sebanyak  348  orang.  Teknik  sampling  yang  digunakan untuk  menjaring  subjek  penelitian  adalah purposive sampling.
Instrumen  pengumpulan  data  pada  penelitian  ini berupa  kuesioner  dan  terdiri  dari  dua  jenis,  yaitu:  The Brief  COPE untuk  menilai  jenis coping  stress dan The Life  Orientation  Test-Revised (LOT-R)  untuk  mengukur optimisme. The  Brief  COPE yang  dikembangkan  oleh Scheier, Carver & Weintraub berupa skala Likert dengan empat  pilihan  jawaban:  (1)  Sangat  Tidak  Setuju,  (2) Tidak  Setuju,  (3)  Setuju,  dan    (4)  Sangat  Setuju.  Total aitem  pada The  Brief  COPE berjumlah  28  aitem,  yang terdiri  dari  23  aitem favorable dan  5  aitem non- favorable .  Semakin  tinggi  skor  pada The  Brief  COPE , maka semakin efektif coping stress yang dikakukan oleh individu.  Begitu  juga  sebaliknya,  semakin  rendah  skor pada The  Brief  COPE ,  maka  semakin  kurang  efektif coping stress yang dilakukan oleh individu.
Uji  psikometri The  Brief  COPE dilakukan  melalui metode  uji  validitas  (uji  keterbacaan  dan expert judgment ),  uji  reliabilitas  dan  analisis  aitem.  Uji reliabilitas  dengan  menggunakan Alpha  Cronbach menghasilkan indeks reliabilitas sebesar 0,912 sedangkan  analisis  aitem  menunjukkan  indeks  semua
aitem The  Brief  COPE di  atas  0,3,  yaitu  antara  0,322  – 0,758.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa instrumen The  Brief  COPE valid  dan reliable untuk menilai coping  stress penyintas  Covid-19.  Tabel  1 menunjukkan blueprint dari The Brief COPE .
Tabel 1. Blueprint Instrumen The Brief COPE Jenis Coping Dimensi Aitem Favorable Aitem Non Favorable Problem- Focused Coping Active Coping 1 dan 2 - Planning 9 dan 10 - Seeking Istrumental Support 3 dan 4 - Behavioral Disengagemnet 6 5 Positive Reframming 7 dan 8 - Emotion- Focused Coping Venting 11 12 Self Distraction 13 dan 14 - Denial 15 dan 16 - Substance Use 17 18 Humor 21 dan 22 - Acceptance 23 dan 24 - Religion 25 dan 26 - Self-Blame - 27 dan 28 Seeking Emotional Support 19 dan 20 -
Instrumen  kedua  yaitu The  Life  Orientation  Test- Revised (LOT-R)  yang  dikembangkan  oleh  Scheier  dan Carver. LOT-R berupa skala Likert dengan empat pilihan jawaban:  (1)  Sangat  Tidak  Setuju,  (2)  Tidak  Setuju,  (3) Setuju, dan  (4) Sangat Setuju. Total aitem pada The Life Orientation  Test-Revised (LOT-R)  berjumlah  10  aitem. Semakin  tinggi  skor  pada  LOT-R,  maka  semakin  tinggi optimisme  individu.  Begitu  juga  sebaliknya,  semakin rendah  skor  LOT-R,  maka  individu  semakin  pesimis. Tabel 2 menunjukkan blueprint dari skala LOT-R.
Tabel 2. Blueprint Instrumen LOT-R
Kategori Aitem Nomor Aitem Aitem Favorable 4, 5, 10 Aitem Non-Favorable 1, 8, 9 Aitem Pengalih 2, 3, 6, 7
Uji  psikometri  instrumen  LOT-R  dilakukan  melalui metode  uji  validitas  (uji  keterbacaan  dan expert judgment ),  uji  reliabilitas  dan  analisis  aitem.  Uji reliabilitas  dengan  menggunakan Alpha  Cronbach menghasilkan indeks reliabilitas sebesar 0,855 sedangkan  analisis  aitem  menunjukkan  indeks  semua aitem  LOT-R  di  atas  0,3,  yaitu  antara  0,431  –  0,735.
© 2023, The Author(s). Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights; Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights, The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books, The right to reproduce the article for own purposes, The right to self-archive the article
Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  instrumen LOT-R  valid  dan reliable untuk  mengukur  tingkat optimisme penyintas Covid-19.

## 4. PEMBAHASAN
Peneliti  menyebarkan  kuesioner  kepada  395  subjek penelitian,  namun  setelah  semua  kuesioner  terkumpul, terdapat 47 kuesioner yang tidak sesuai kriteria dan tidak memenuhi  syarat  untuk  dianalisis.  Total  kuesioner  yang sesuai kriteria dan dapat dianalisis sebanyak 348. Tabel 3 menunjukkan gambaran demografis dari subjek penelitian.

## Tabel 3. Gambaran Demografis Subjek Penelitian
Variabel Demografis N Persentase Usia 31 – 35 tahun 226 65% 36 – 40 tahun 93 27% 41 – 45 tahun 29 8% Jenis Kelamin Laki-Laki 140 40,30% Perempuan 208 60,70% Jenis Perawatan Isolasi Mandiri 266 76,43% Rumah Sakit 82 23,56% Durasi Perawatan 1 minggu 47 13,5% 2 minggu 181 52,01% 3 minggu 60 17,24% Lebih 3 minggu 60 17,24% Durasi Sembuh Setelah Terpapar Covid-19 3 bulan 108 31,03% 4 bulan 82 23,56% 5 bulan 49 14,08% Lebih 5 bulan 109 31.33%
Tabel  3  menunjukkan  bahwa  mayoritas  subjek penelitian  berusia  antara  31  –  35  tahun  (65%),  berjenis kelamin  perempuan  (60,70%),  dirawat  dengan  cara isolasi  mandiri  (76,43%).  Sebagian  besar  subjek penelitian  mendapatkan  perawatan  dalam  jangka  waktu 2  minggu  (52,01%).  Pada  penelitian  ini,  mayoritas subjek penelitian (31,33%) sudah dinyatakan negatif atau sembuh lebih dari 5 bulan setelah terpapar Covid-19.
Sebelum  melakukan  analisis  data  dengan  teknik regresi  linier,  terlebih  dahulu  dilakukan  uji  asumsi  data yang  meliputi  uji  normalitas  dan  uji  linearitas.  Tabel  4 menunjukkan  hasil  uji  normalitas  data  optimisme  dan coping stress dengan menggunakan uji Shapiro-Wilk.

## Tabel 4. Uji Normalitas Shapiro - Wilk
Variabel Shapiro-Wilk P-Value of Shapiro-Wilk Optimisme 0,992 0,060 Coping Stress 0,993 0.080
Berdasarkan  Tabel  4,  nilai p  value variabel optimisme  adalah  p=0,060  dan  nilai  variabel coping stress adalah  p=0,080.  Dengan  demikian  dapat disimpulkan  bahwa  kedua  data  tersebut  terdistribusi normal karena memiliki nilai signifikansi p>0,05.
Gambar  1  dan  gambar  2  menunjukkan  uji  linearitas data  variabel  optimisme  dan coping  stress .  Berdasarkan gambar  1  dan  gambar  2,  mayoritas  data  tersebar  di sepanjang garis diagonal, maka dapat disimpulkan bahwa data optimisme dan coping stress bersifat linier.

## Gambar 1. Uji Linearitas Data Optimisme
Gambar 2. Uji Linieritas Data Coping Stress
Tabel  5  menunjukkan  hasil  uji  regresi  linier.  Model regresi  menghasilkan  nilai  p  <  0,001  dan  R²  sebesar 0,347.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa optimisme  memberikan  pengaruh  signifikan  terhadap coping  stress pada  penyintas  Covid-19.  Variabel optimisme  menyumbang  atau  berkontribusi  sebesar 34,7%  terhadap  keberhasilan coping  stress penyintas Covid-19.  Sedangkan  65,3%  keberhasilan coping  stress
dipengaruhi oleh variabel-variabel lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini.
Tabel 5. Hasil Uji Regresi Linier Model Mean Square R R² F p Ops- Cop
Regression 1880, 69
0,58 9 0,34 7 183, 768 < ,001 Residual 10.23 4
Tabel 6 menunjukkan gambaran permasalahan yang dialami  oleh  subjek  penelitian  yang  meliputi  masalah- masalah  psikologis  dan  masalah  non-psikologis.  Tiga masalah  psikologis  yang  paling  banyak  diderita  oleh subjek  penelitian  yaitu:  mudah  lelah  (15,22%),  tekanan sosial  (7,18%)  dan  menjadi  lebih  waspada  (4,31%). Selain  itu  56,89%  subjek  penelitian  juga  masih mengalami  gangguan  secara  fisik  (non-psikologis) setelah  dinyatakan  sembuh  dari  Covid-19  seperti: anosmia  (kehilangan  penciuman),  sesak  napas,  batuk, rambut rontok, kehilangan berat badan dan sakit di dada.

## Tabel 6. Gambaran Masalah Subjek Penelitian
Masalah Subjek N Persentase Masalah Psikologis Menjadi lebih waspada 15 4,31% Cemas 11 3,16% Mudah emosi 5 1,43% Mudah lelah 53 15,22% Sulit tidur 13 0,57% Perasaan tidak baik 2 0,57% Sulit untuk fokus 2 0,57% Tekanan sosial 25 7,18% Badan nyeri 9 2,58% Badan nyeri & mudah lelah 2 0,57% Banyak pikiran 3 0,86% Bosan 10 2,87% Masalah Non- Psikologis Anosmia (kehilangan penciuman), sesak napas, batuk, rambut rontok, kehilangan berat badan dan sakit di dada 198 56,89%
Tabel  7  memuat  gambaran  dukungan  sosial  yang diterima  oleh  subjek  penelitian.  Jenis  dukungan  sosial yang diterima oleh subjek penelitian berturut-turut yaitu: dukungan  materiil (43,67%), dukungan  moral (36,49%), dan  dukungan  emosional  (17,24%).  Sedangkan  tabel  8 menggambarkan sumber dukungan sosial yang didapatkan oleh subjek penelitian. Sebagian besar subjek penelitian  memperoleh  dukungan  sosial  dari  lingkungan terdekatnya,  yaitu  keluarga  dan  teman  (51,72%)  serta keluarga (39,36%).
Tabel 7. Gambaran Dukungan Sosial
Dukungan Sosial N Persentase Dukungan emosional 60 17,24% Dukungan materil 152 43,67% Dukungan moral 127 36,49% Tabel 8. Gambaran Sumber Dukungan Sosial Sumber Dukungan Sosial N Persentase Keluarga 137 39,36% Keluarga & pasangan 4 1,14% Keluarga & teman 180 51,72% Keluarga & perawat 6 1,72% Keluarga, teman & pasangan 14 4.02 Teman 3 0,86 Tidak ada 4 1,14%
Tabel  9  menunjukkan  kategori  skor  dari  skala LOT-R. Hasil perhitungan mendapatkan mean dari LOT- R  sebesar  23,12.  Oleh  karena  itu  dapat  disimpulkan bahwa  tingkat  optimisme  subjek  penelitian  tergolong sedang.

## Tabel 9. Kategori Skor Optimisme
Kategori Skor LOT-R Mean Rendah/Pesimis < 20 Sedang 20 - 30 Tinggi/Optimis >30
Tabel 10 menunjukkan gambaran coping stress yang dilakukan  oleh  subjek  penelitian.  Mean  empirik  dari problem-focused coping adalah (M= 22;  SD=3,720) dan mean  teoritik  dari problem-focused  coping adalah (M=12,5).  Sedangkan  mean  empirik  dari emotion- focused  coping adalah  (M=48,7;  SD=4,561)  dan  mean teoritik  dari emotion-focused  coping adalah  (M=22,5). Data  menunjukkan  bahwa  mean  empirik  pada emotion- focused  coping lebih  besar  dibandingkan  mean  empirik problem-focused  coping. Dengan  demikian  dapat disimpulkan  bahwa  subjek  penelitian  lebih  banyak melakukan  strategi emotion-focused  coping daripada problem-focused coping .
Tabel 10. Gambaran Coping Stress Coping Mean Teoritik Mean Empirik Min Mak Problem Focused 12,5 22 10 26 Emotion Focused 22,5 38,7 32 50
© 2023, The Author(s). Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights; Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights, The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books, The right to reproduce the article for own purposes, The right to self-archive the article
Temuan  penelitian  menunjukkan  bahwa  penyintas Covid-19  meskipun  sudah  dinyatakan  sudah  sembuh, namun  masih  mengalami  gangguan  psikologis  dengan menunjukkan  beberapa  gejala  stres  seperti:  cemas, merasa  lebih  waspada,  sulit  tidur  (insomnia),  mudah lelah,  banyak  pikiran,  kurang  fokus,  dll.  Temuan  pada penelitian  ini  sesuai  dengan  hasil  studi  terdahulu  yang telah  dilakukan  Kholilah  dan  Hamid  (2021),  Silmi, (2021) dan Atmawati (2021). Bahkan pada penelitian ini, gejala-gejala  stres masih  diderita  oleh  beberapa penyintas  Covid-19  lebih  dari  5  bulan  setelah  mereka sembuh.
Untuk  mengelola  dan  mengatasi  stres  yang  mereka alami,  subjek  penelitian  telah  melakukan  berbagai strategi coping stress , baik yang bersifat emotion-focused coping maupun problem-focused  coping .    Namun  hasil analisis  menunjukkan  mayoritas  penyintas  Covid-19 pada penelitian ini lebih  menggunakan  strategi emotion- focused  coping daripada problem-focused  coping . Emotion-focus  coping ditujukan  untuk  mengelola  emosi dengan  mencari  rasa  nyaman  untuk  mengurangi  atau menghilangkan  tekanan-tekanan  yang  sedang  dirasakan (Carver, dkk., seperti dikutip dalam Kusumastuti, 2021). Individu  yang  mengalami  stres  juga  akan  lebih cenderung  menggunakan  mekanisme emotion-focused coping jika  merasa  permasalahan-permasalahan  yang dihadapinya  lebih  sulit  untuk  dikontrol  (Lazarus  & Folkman, seperti dikutip dalam  Kusumastuti, 2021). Hal ini  sejalan  dengan  pendapat  Keyes  &  Haidt  (seperti dikutip  dalam  Kusumastuti,  2021),  yang  menyatakan bahwa  ketika  individu  menghadapi  suatu  permasalahan, maka  permasalahan  tersebut  dapat  diselesaikan  dengan cara mengubah emosi, mengubah cara pandang terhadap permasalahan,  serta  memiliki  harapan  yang  lebih  baik untuk masa depan atau dengan kata lain mengembangkan optimisme.
Pada  penelitian  ini  ditemukan  tingkat  optimisme penyintas  Covid-19  tergolong  dalam  kategori  sedang. Meskipun  tingkat  optimismenya  sedang,  namun  hasil analisis  data  menunjukkan  bahwa  optimisme  dalam  diri penyintas  ini  memiliki  pengaruh  yang  signifikan terhadap  keefektifan  mereka  dalam  melakukan coping stress .    Bahkan  kontribusi  atau  sumbangan  optimisme terhadap coping  stress cukup  besar,  yaitu  mencapai 34,7%.  Temuan  penelitian  ini  sesuai  dengan  penelitian- penelitian  sebelumnya  yang  menghubungkan  antara variabel  optimisme  dan coping  stress .  Penelitian  oleh Karisha  dan  Sarintohe  (2019),  Arslan  dan  Yildirim (2021),  serta  Nurkahfi  dan  Supraptiningsih  (2022)  juga menyimpulkan  bahwa  terdapat  pengaruh  atau  kontribusi optimisme terhadap coping stres individu. Sementara itu, penelitian yang dilakukan Wowor dan Rahmasari (2022) menyatakan  bahwa  optimisme  memiliki  peranan  besar dalam  proses  penyembuhan  pada  penyintas  Covid-19. Pengalaman  terinfeksi  virus  Covid-19  menimbulkan sejumlah  tantangan  dan  kesulitan  ( stressor )  pada  diri penyintas,  namun  optimisme  yang  dikembangkan  oleh penyintas  menjadi  salah  satu  kekuatan  yang  dapat
membantu  penyintas  mengatasi  berbagai  tekanan  dan mencapai tujuan yang positif, yaitu kesembuhan.
Terdapat  beberapa  teori  dan  penjelasan  yang melatarbelakangi  mengapa  optimisme  dapat  berperan secara  positif  dalam  mengatasi  stres.  Menurut  Joshi  & Joshi  (2021),    saat  individu  menghadapi  peristiwa  sulit yang  membuat  stres,  maka  keyakinan  individu  tersebut tentang  segala  sesuatu  akan  berhasil  dan  baik-baik  saja merupakan faktor kunci. Orang yang optimis lebih dapat mengelola dan mengatasi stres secara lebih lebih efektif, sehingga  dapat  menurunkan  risiko  untuk  mengalami sakit.  Sementara  itu  menurut  Compton  dan  Hoffman (sebagaimana  dikutip  dalam  Wowor  &  Rahmasari, 2022),  optimisme  merupakan  bagian  dari  bidang Psikologi  Positif  yang  berkaitan  dengan  kesehatan mental dan kesehatan fisik. Optimisme memiliki peranan dalam  penerimaan  diri  yang  realistis, coping  stress , hubungan  yang  lebih  baik  dengan  orang  lain,  kesehatan fisik  individu,  serta  kesejahteraan  psikologis  yang  dapat meningkatkan  suasana  hati.    Lebih  lanjut  Carver  dan Scheier  (2017)  menyatakan  bahwa  cara  orang  optimis dan  pesimis  berbeda  dalam  mengatasi  permasalahan yang  dihadapi.  Orang-orang  optimis,  yang  percaya  diri akan  kesuksesan,  akan  terus  berusaha  dan  mencoba menyelesaikan  permasalahan,  meskipun  mengalami hambatan atau kesulitan. Sedangkan orang yang pesimis cenderung  akan  menghindar,  melarikan  diri  atau terdistraksi  dalam  upaya  menyelesaikan  masalah,  dan bahkan  sampai  berhenti  mencoba  menyelesaikan permasalahan.
Individu yang memiliki optimisme, dapat menyesuaikan  strategi  dan  mengetahui  cara  untuk mengendalikan stress .  Strategi  individu  yang  memiliki optimisme  dalam  mengendalikan stress dapat  berupa mengelola,  mengurangi,  dan  menghapus  hal-hal  atau pikiran  negatif  yang  dapat  memengaruhi  optimisme individu (Nes & Segerstrom, sebagaimana dikutip dalam Kusumastuti,  2021).  Hal  ini  sesuai  dengan  pendapat Seligman  (sebagaimana  dikutip  dalam  Kusumastuti, 2021),  yang  menyatakan  bahwa  optimisme  merupakan sikap  positif  dalam  mengatasi  atau  menghadapi  suatu masalah,  serta  dapat  mengatasi  stres  dan  tantangan- tantangan  yang  terjadi  dalam  kehidupan  sehari-hari. Sikap, cara pandang dan pemikiran positif yang dimiliki individu  akan  membuat  respon  yang  dikeluarkan individu tersebut menjadi positif pula dalam menghadapi permasalahan.  Dengan  demikian,  optimisme  diharapkan dapat  membantu  individu  untuk  bisa  mengatasi hambatan dan masalah yang ada.
Salah  satu  faktor  yang  dapat  meningkatkan optimisme  dalam  diri  individu  yaitu  dukungan  sosial ( social  support ).  Temuan  penelitian  Sari  dan  Thamrin
(2020) menunjukkan bahwa dukungan sosial berhubungan  secara  signifikan  dengan  arah  positif terhadap  optimisme.  Semakin  tinggi  dan  banyak dukungan  sosial  yang  diterima  oleh  individu,  maka semakin  tinggi  optimismenya.  Begitu  juga  sebaliknya, semakin  rendah  dukungan  sosial  yang  diberikan  kepada
individu, maka akan semakin rendah tingkat optimismenya.  Penelitian  terbaru  yang  dilakukan  oleh Wowor  dan  Rahmasari  (2022)  menyimpulkan  bahwa dukungan  sosial  yang  diterima  oleh  penyintas  Covid-19 dari  lingkungan  terdekatnya  (keluarga,  teman  dan perawat)  memberikan dampak pada optimisme pada diri mereka.  Pada  penelitian  ini,  mayoritas  subjek  penelitian memiliki optimisme karena memperoleh dukungan sosial dari  lingkungan  terdekatnya.  Sebagian  besar  subjek penelitian  memperoleh  dukungan  sosial  dari  lingkungan terdekatnya,  yaitu  pasangan,  keluarga  dan  teman. Sedangkan  jenis  dukungan  sosial  yang  diterima  oleh subjek  penelitian  berupa:  dukungan  materil,  dukungan moral, dan dukungan emosional.

## 5. KESIMPULAN
Terdapat  pengaruh optimisme terhadap coping stress pada  penyintas  Covid-19.  Optimisme  menyumbang sebesar  34,7%  terhadap  keberhasilan coping  stress penyintas  Covid-19.  Sedangkan  65,3%  keberhasilan coping  stress dipengaruhi  oleh  variabel-variabel  lain yang  tidak  diteliti  dalam  penelitian  ini.  Dalam  upaya mengatasi  dan  mengelola stress yang  mereka  alami, penyintas  Covid-19  pada  penelitian  ini  cenderung  lebih banyak  menggunakan  strategi emotion-focused  coping daripada problem-focused coping .

## 6. SARAN
Penelitian-penelitian  tentang  optimisme,  stres  dan coping stress dalam  konteks  kesehatan dan  medis  masih terbatas  dilakukan  di  Indonesia.  Di  sisi  lain,  peranan variabel-variabel  di  atas  sangat  penting  bagi  proses penyembuhan  pasien  serta  akan  meningkatkan  status kesehatan  fisik  dan  mental  pasien  selama  menjalani pengobatan  dan  perawatan.  Oleh  karena  itu  peneliti menyarankan agar di  masa  mendatang  riset-riset  dengan topik  yang  serupa  terus  dilanjutkan  dengan  melibatkan pasien-pasien  yang  lebih  bervariasi  sebagai  responden mengingat  penyakit  yang  berbeda  akan  memberikan dampak  fisik  dan  mental  yang  berbeda  kepada penderitanya.  Untuk  mendapatkan  pemahaman  yang lebih  komprehensif,  menginvestigasi  peranan  variabel- variabel  lain  yang  terkait  dengan  optimisme,  stres dan coping  stress ,  seperti  dukungan  sosial  ( social  support), penyesuaian diri ( self-adjustment ), locus of control, self- efficacy juga dapat ditambahkan.

## 7. DAFTAR PUSTAKA
Anggayani,  L.,  &  Hartawan,  G.  2019.  The  Relationship Between  Self  Reliance,  Proactive  Attitude,  and Optimism  with  Coping  Stress. Bisma  The  Journal
of Counseling , 3 (2), 74–81.
https://doi.org/10.23887/bisma.v3i2
Arslan,  G.,  &  Yıldırım,  M.  2021.  Coronavirus  stress, meaningful  living,  optimism,  and  depressive symptoms: a study of moderated mediation model. Australian Journal of Psychology , 73 (2), 113–124.
https://doi.org/10.1080/00049530.2021.1882273
Atmawati,  E.  2021. Masalah  Kesehatan  Mental  Pada Penyintas Covid-19 . https://sardjito.co.id/2022/03/09/masalah- kesehatan-mental-pada-penyintas-covid-19/
Biggs,  A.,  Brough,  P.,  &  Drummond,  S.  2017.  Lazarus and  Folkman’s  Psychological  Stress  and  Coping Theory. In The Handbook of Stress and Health (pp. 349–364). John Wiley & Sons, Ltd. https://doi.org/10.1002/9781118993811.ch21
Carver,  C.  S.,  &  Scheier,  M.  F.  2014.  Dispositional optimism.  In Trends  in  Cognitive  Sciences (Vol. 18,  Issue  6,  pp.  293–299).  Elsevier  Ltd. https://doi.org/10.1016/j.tics.2014.02.003
Carver, C. S., & Scheier, M. F. 2017. Optimism, Coping, and  Well-Being.  In The  Handbook  of  Stress  and Health (pp.  400–414).  John  Wiley  &  Sons,  Ltd. https://doi.org/10.1002/9781118993811.ch24
Fachrunisa,  R.  A.  2021.  Strategi  Coping  pada  Penyintas Covid-19  Yang  Mengalami  Stigma:  Sebuah  Studi Fenomenologi. Jurnal  Psikologi ,  Vol  5  No  1,  26- 38.
Gomes,  S.  A.,  &  Izzati,  U.A.  2021.  Hubungan  Antara Optimisme  Dengan  Subjective  Well-Being  Pada Karyawan. Jurnal Penelitian Psikologi. Vol. 8, No. 4, 1-13
Hianto,  S  &  Shanti,  T.I.  2018.  Dinamika  Stres,  Strategi Coping,  dan  Dukungan  Sosial  yang  Diharapkan Mahasiswa  Skripsi  di  Universitas  XYZ.  In Provitae Jurnal Psikologi Pendidikan , Vol. 11, No 2, 41-60.
Joshi, R. & Joshi, P. 2013. Association of Optimism and Perceived Stress among Young Adults. International  Journal  of  Indian  Psychology . https://doi.org/10.25215/0902.207
Karisha,  E.  B.,  &  Sarintohe,  E.  2019.  Kontribusi
Optimisme terhadap Coping Stress pada Mahasiswa yang Sedang Mengontrak Mata Kuliah Penulisan  Proposal  Skripsi  Fakultas  Psikologi Universitas “X” Bandung . Humanitas , 3 (1), 1–14. Kholilah,  A.  M.  &  Hamid,  A.  Y.  S.  2021.  Gejala  Sisa Penyintas Covid-19: Literatur Review. Jurnal Ilmu Keperawatan  Jiwa,  Vol  4  No  3,  501-516. https://journal.ppnijateng.org/index.php/jikj Kurniawan,  Y.  &  Susilo,  I.  B.  2021.  Bangkit Pascainfeksi:  Dinamika  Resiliensi  pada  Penyintas Covid-19. Philanthropy Journal of Psychology ,Vol. 5,131-156 http://journals.usm.ac.id/index.php/philanthropy
Kusumastuti,  N.  A.  2021. Hubungan  Antara  Optimisme
Dengan  Coping  Stress  Pada  Individu  Yang Sembuh  Dari  Covid-19  Di  Jakarta.  Skripsi Program Studi Psikologi, Universitas Pembangunan Jaya.
http://eprints.upj.ac.id/id/eprint/2419/
Muslimah,  H.,  dkk.  2021.  Strategi  Coping  Dalam
Menjalani  Isolasi  Pada  Penyintas  Covid-19  Di Kecamatan Biringkanaya Kota Makassar. Prosiding Seminar Nasional SMIPT 2021
© 2023, The Author(s). Authors retain all their rights to the published works, such as (but not limited to) the following rights; Copyright and other proprietary rights relating to the article, such as patent rights, The right to use the substance of the article in own future works, including lectures and books, The right to reproduce the article for own purposes, The right to self-archive the article
Sinergitas  Multidisiplin  Ilmu  Pengetahuan  dan Teknologi, Vol. 4, No. 1, 283-294.
Nurkahfi,  A  &  Supraptiningsih,  E.  2022.  Pengaruh Optimisme  Terhadap  Strategi  Coping. Bandung Conference  Series:  Psychology  Science , 2 (1). https://doi.org/10.29313/bcsps.v2i1.1434
Pacheco,  B.,  &  Kamble,  S.  V.  2016.  The  Role  of Optimism  in  Stress  and  Coping  of  Undergraduate Students  in  Goa. The  International  Journal  of Indian  Psychology ,  Vol 3,  No 2,    60-68. http://www.ijip.in|
Peters,  L.,  dkk.  2022.  Experienced  stigma  and  applied coping  strategies  during  the  COVID-19  pandemic in  Germany:  a  mixed-methods  study. BMJ  Open , 12 (8), 1-10. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2021- 059472
Sari, R. P. & Thamrin, W. P. 2020. Hubungan Dukungan
Sosial  Dan  Optimisme  Pada  Atlet  Bulu  Tangkis.
Jurnal Psikologi , 13 (2), 146–155. https://doi.org/10.35760/psi.2020.v13i2.3168
Silmi,  Z.  I.  2021.  Gangguan  Stres  Pascatrauma  pada Penyintas  COVID-19 .  KawalCOVID19 .  Kawal Covid 19. https://kawalcovid19.id/content/1906/gangguan- stres-pascatrauma-pada-penyintas-covid-19 Suryadi,  B.,  dkk.  2021.  The  Indonesian  version  of  the Life Orientation Test-Revised (LOT-R): Psychometric properties based on the Rasch model. Cogent Psychology , Vol 8 , No 1.
https://doi.org/10.1080/23311908.2020.1869375 Weny, P. S., dkk. 2022.  Optimism with Coping Stress in Nomads  College  Students. Journal  of  Health  and Behavioral Science , Vol 4, No 2, 332-340. Wowor, R. W. & Rahmasari, D. 2022. Peran Optimisme Dalam  Proses  Penyembuhan  Penyintas  Covid-19 Dengan  Komorbid  Hipertensi.  Jurnal  Penelitian Psikologi, Vol 9, No 5, 89-103.
Wulan, N., & Keliat, B. A. 2021. Kesehatan Mental Pada Penyintas  Covid-19:  A  Literature  Review. Jurnal Ilmu  Kesehatan  Bhakti  Husada:  Health  Sciences Journal , 12 , No 2, 215–225.
https://doi.org/10.34305/jikbh.v12i2.327
Yogi,  P.,  dkk.  2018.  Hubungan  Optimisme  Dengan Tingkat  Kecemasan  Dan  Depresi  Pada  Pasien Kanker  Payudara  Yang  Menjalani  Kemoterapi  Di Rumah  Sakit  Umum  Daerah. Jurnal  Keperawatan
Suaka Insan , Vol 3, No 2, 1-9. Https://Doi.Org/10.51143/Jksi.V3i2.103