Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Pengaruh  olahraga  tradisional  terhadap  peningkatan  kebugaran siswa
Dewangga Abimanyu Perdana * , Andun Sudijandoko, Muhammad Dzul Fikri, Ratna Candra Dewi
Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
* Correspondence: dewangga.19097@mhs.unesa.ac.id

## Abstract
This study aims to determine the improvement of students' physical fitness whether there is an influence with traditional sports games. This research design is one-group pretest posttest design. The population was all students of SDN Sidorejo 2 Ngawi. The sample of this study was 20 students in grades IV and V. Instrument data is the TKJI test in children aged 10 to 12 years. Hypothesis testing used is the TKJI instrument test in children aged 10 to 12 years. Data analysis techniques using t-test analysis, swimmer normality  and  homogeneity  tests,  and  hypothesis  testing,  are  data  analysis  techniques.  The  t-test  in hypothesis testing produces a t-count value of 3.538 which is greater than 1.730 on the t-table. (3,538 > 1,730). Therefore, there is a significant difference between the data before and after the treatment. The  average  value  during  the  pretest  was  12.40 and  the  average  value  for  posttest  data  was  13.95. These results indicate that the level of physical fitness increased by 1.55 or 10.58% after the provision of  traditional  sports.  In  this  case  it  can  be  said  that  the  increase  in  students'  physical  fitness  after learning through traditional sports is 10.58%. The conclusion is that the physical fitness of classes IV and V of Sidorejo 2 Ngawi State Elementary School increased after the provision of traditional sports.
Keyword: Elementary student; physical fitness; traditional sports.

## Abstrak
Penelitian ini memiliki tujuan guna mengetahui peningkatan kebugaran jasmani siswa apakah terdapat pengaruh  dengan  permainan  olahraga  tradisional.  Desain  penelitian  ini one-group  pretest  posttest design . Populasi semua siswa SDN Sidorejo 2 Ngawi. Sampel penelitian ini 20 siswa kelas IV dan V. Data instrumen yaitu tes TKJI pada anak usia 10 sampai 12 tahun. Pengujian hipotesis yang digunakan adalah  tes  berinstrumen  TKJI  pada  anak  usia  10  sampai  12  tahun.  Teknik  analisis  data  dengan menggunakan  analisis  uji-t,  uji  normalitas  dan  homogenitas  perenang,  serta  pengujian  hipotesis, merupakan  teknik  analisis  data.  Uji-t  pada  pengujian  hipotesis  menghasilkan  nilai  t-hitung  sebesar 3,538  yang  lebih besar  dari  1,730  pada  t-tabel.  (3,538  > 1,730).  Oleh  karena  itu,  terdapat  perbedaan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah pemberian perlakuan. Nilai rata-rata pada saat pretest adalah 12,40 dan nilai rata-rata untuk data posttest adalah 13,95. Hasil tersebut menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani meningkat sebesar 1,55 atau 10,58% setelah pemberian olahraga tradisional. Dalam  hal  ini  dapat  dikatakan  bahwa  peningkatan  kebugaran  jasmani  siswa  setelah  pembelajaran melalui olahraga  tradisional adalah sebesar 10,58%.  Kesimpulannya bahwa kebugaran jasmani kelas IV dan V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi meningkat setelah pemberian olahraga tradisional.
Kata kunci: Olahraga tradisional, kebugaran jasmani, siswa SD
Received: 23 November 2023 | Revised: 15 April 2024 Accepted: 16 Maret 2024 | Published: 30 Juni 2024
Jurnal Porkes is licensed under a Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International License .
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219

## Pendahuluan
Olahraga yaitu gabungan latihan teratur serta terencana untuk memperkuat gerakan dan meningkatkan  fleksibilitas  (Kusuma  &  Sudijandoko,  2022).  Olahraga  termasuk  bagian  dari aktivitas  sehari-hari  yang  tidak  dapat  dihindari  sebagai  sarana  untuk  menjaga  dan meningkatkan kesehatan (Surya, 2020). Olahraga merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia. Olahraga teratur memiliki efek positif pada perkembangan fisik. Latihan yang tepat akan meningkatkan kekuatan tubuh dan menjaga kebugaran jasmani tubuh. Menurut (Parwata, 2015) intensitas kebugaran yang lebih tinggi dapat meningkatkan kebugaran yang lebih baik dan mencegah risiko cedera yang lebih kecil.
Menurut  (Kusuma  &  Sudijandoko,  2022)  kebugaran  jasmani  mencakup  aspek-aspek seperti  kekuatan,  keseimbangan,  kecepatan,  kelincahan,  daya  tahan,  serta  koordinas. Kebugaran jasmani juga terdiri dari tiga komponen yaitu performance, strength dan e ndurance (Aulia et al., 2022). Faktor yang meningkatkan kebugaran siswa tidak hanya olahraga, tetapi juga faktor seperti pola makan, istirahat dan usia (Soraya et al., 2017). Menurut (Soraya et al., 2017)  nutrisi  dan  istirahat  yang  tepat  dapat  meningkatkan  kondisi  tubuh  yang  optimal  dan memberikan  efek  positif  pada  tubuh  dan  kemampuannya  untuk  melakukan  aktivitas  sehari- hari. Namun jika hal tersebut tidak diimbangi dengan olahraga, kondisi tubuh kurang optimal.
Oleh  karena  itu,  memilih  permainan  olahraga  yang  tepat  untuk  kebutuhan  tubuh memanglah  penting,  terutama  bagi  siswa  sekolah  dasar.  Menurut  (Kusuma  &  Sudijandoko, 2022)  olahraga  tradisional  merupakan  olahraga  kuno  Indonesia  yang  ciri  budayanya  adalah untuk  meningkatkan  kebugaran  jasmani.  Menurut  (Pangaribuan  &  Irwansyah,  2019)  seiring berkembangnya  zaman,  olahraga  tradisional  mulai  tergeser  oleh  perkembangan  dunia teknologi  dan  berganti  oleh  permainan  modern  yang  dibangun  ke  dalam smartphone .  Oleh karena itu, para peneliti menggunakan olahraga tradisional untuk memberikan manfaat berbeda terhadap perkembangan anak di lingkungan masyarakat dan sekolah.
Menurut  (Nugraha,  2015)  pendidikan  jasmani  itu  bagian  dari  pendidikan  umum  serta dapat  menjamin  pertumbuhan  maupun  perkembangan  anak  terutama  melalui  pengalaman gerak.  Pendidikan  jasmani  memiliki  tujuan  dan  sarana  guna  mencapai  tujuan  tertentu.  Oleh karena itu kebugaran fisik merupakan keuntungan bagi siswa. Hal ini didasarkan pada (Aulia dkk.  2022)  bahwa  hubungan  antara  kondisi  fisik  dan  siswa  mengandung  unsur-unsur  yang menyatakan bahwa kondisi fisik dan kesehatan terkandung dalam tubuh dan adanya peluang belajar yang efektif. Kebutuhan jasmani terpenuhi, yang dapat meningkatkan konsentrasi dan semangat belajar siswa.
Menurut (Alaska & Hakim 2021) permainan olahraga tradisional yang dipadukan dengan pendidikan  jasmani  merupakan  suatu  pelajaran  dapat  dijadikan  alternatif  pembelajaran pendidikan  jasmani.  Sekolah  dengan  olahraga  tradisional  untuk  meningkatkan  kesehatan siswa. Oleh karena itu, dalam lingkungan pendidikan, bermain memberikan manfaat penting dari  aktivitas  fisik  guna  meningkatkan  kesehatan,  kebugaran,  hubungan  sosial,  serta pengendalian emosi dan moral (Khomaeny et al., 2020). Olahraga yang akan dilakukan dalam penelitian ini diantaranya hadang, bentengan dan terompah panjang. Hadang atau gobak sodor adalah permainan olahraga tradisional yang tidak menggunakan alat peraga seperti permainan tradisional lainnya.
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Permainan hadang dilakukan oleh tim pria dan wanita. Tim ini terdiri dari 8 pemain, 5 di antaranya adalah pemain reguler dan 3 sisanya adalah pemain cadangan. Sedangkan olahraga bentengan adalah permainan fisik yang biasanya dimainkan oleh dua kelompok yang bertindak sebagai  penawan  dan  tahanan.  Setiap  kelompok  terdiri  dari empat  sampai  delapan  anaknya, dan  setiap  kelompok  memiliki  benteng  atau  pondasi  pohon,  pilar,  atau  pilar  lain  yang digunakan untuk bertahan dari kejaran musuh. Terompah panjang dikenal masyarakat umum berupa  bakiak.  Terompah  panjang  terbuat  dari  kayu  yang  awet  dan  ringan.  Bentuknya menyesuaikan  dengan  telapak  kaki,  setelah  itu  dipasangkan  tali  kulit  atau  karet  (Putri  & Andespa, 2021)
Saat ini kebugaran jasmani pelajar Indonesia masih memprihatinkan. Menurut data survei, 10,7% siswa masuk ke dalam kategori sangat kurang, 45,97% masuk ke dalam kategori kurang, 37,66%  termasuk  dalam  kategori  sedang,  5,66%  termasuk  dalam  kategori  baik,  dan  kondisi baik sekali 0%. Situasi ini sangat mengkhawatirkan dan kenyataan di lapangan menunjukkan bahwa ada juga lebih sedikit variasi aktivitas fisik bagi siswa di sekolah. (Sa’diyah & Susanto, 2020) Berdasarkan hasil observasi dan wawancara dengan guru di SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi ditemukan ada kecenderungan siswa kurang bersemangat dan menganggap olahraga biasa saja yang kemudian berdampak pada tingkat kebugaran jasmani siswa, dan juga guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK) yang jarang hadir dalam kegiatan pembelajaran.
Oleh karena itu, peneliti ingin menerpakan permainan olahraga tradisional pada siswa di SD Negeri sidorejo 2 Ngawi dengan harapan membantu siswa menjadi aktif dan bugar dalam berolahraga  dengan  menerapkan  permainan  olahraga  tradisional.  Dengan  diterapkannya permainan olahraga tradisional, dapat meningkatkan motivasi berolahraga dan kesadaran gerak mandiri terhadap siswa, sehingga tingkat kebugaran jasmani dapat meningkat. Untuk dari itu, Peneliti  tertarik meneliti  dengan  judul “pengaruh  olahraga tradisional  terhadap  peningkatan kebugaran siswa di SDN Sidorejo 2 Ngawi”.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui bagaimana pengaruh olahraga tradisional  terhadap tingkat kebugaran siswa di SDN Sidorejo 2 Ngawi. Asumsi dalam penelitian ini yaitu olahraga tradisional  dapat  meningkatkan  kebugaran  siswa  SD  Negeri  Sidorejo  2  Ngawi.  Olahraga tradisional lebih optimal karena dapat meningkatkan hubungan sosial, pengendalian emosi dan moral serta kebugaran tubuh dapat berpengaruh terhadap kondisi fisik anak dalam melakukan kegiatan di lingkungan sekolah.

## Metode
Pendekatan  penelitian  ini  adalah  kuantitatif.  Metode  yang  digunakan  kuasi- eksperimental. Panggunaan desain yaitu desain onegroup pretest posttest dengan meniadakan control  group .  Menurut  (Salim  &  Haidir,  2019:47),  metode  penelitian  kuantitatif  diartikan seperti metode penelitian berdasarkan filsafat positivis yang mempelajari populasi atau sampel tertentu  untuk  menguji  hipotesis  yang  ditetapkan.  Menurut  (Santoso  &  Madiistriyatno, 2021:132) metode eksperimen tidak terisolasi, artinya peneliti mengukur hanya satu kelompok dan diukur dua kali. Langkah pengukuran awal ( pretest ) dilakukan sebelum siswa menerima tindakan,  kemudian  dilakukan  tindakan  dan  dilanjutkan  dengan  langkah  pengukuran  kedua ( posttest ). Pengukuran awal ( pretest ) dilakukan sebelum siswa menerima perlakuan, kemudian perlakuan ( treatment ), dan dilanjut pengukuran keduanya ( posttest ).
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Subjek penelitian pembelajaran yaitu siswa SDN Sidorejo 2 Ngawi. Adapun waktu yang digunakan pada penelitian ini yaitu dilakukan selama 6 minggu. Populasi dalam penelitian ini merupakan siswa SDN Sidorejo 2 Ngawi dengan jumlah populasi siswa keseluruhan  92 siswa yang kemudian diambil beberapa untuk dijadikan sampel penelitian. Sedangkan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik pengambilan sampel seacara purposive sampling . Menurut (Sihombing et al., 2021) sampling purposive dilakukan dengan cara mengambil subjek bukan didasarkan strata, random atau daerah tetapi didasarkan atas adanya tujuan tertentu berdasarkan kriteria  dalam  penelitian.  Sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  terdiri  dari  20  siswa SDN Sidorejo 2 Ngawi
Observasi,  uji  praktis  atau  tindakan  dalam  pengukuran  digunakan  sebagai  metode pengumpulan  informasi  dalam  kajian  ini.  Pengujian  menggunakan  tes  kebugaran  jasmani Indonesia  (TKJI)  dibuat  oleh  Departemen  Pendidikan  Nasional  (Depdiknas)  serta  pusat kebugaran  dan  hiburan  untuk  anak-anaknya  yang  berusia  10-12  tahun.  Dalam  kajian penggunaan  tes  TKJI  teruntuk  anak  berumur  10  hingga  12  tahun  guna  menilai  kebugaran jasmani  (Rivai  et  al.,  2022).  Pemilihan  tes  ini  didasarkan  pada  fakta  bahwa  tes  ini  banyak digunakan  serta  diterapkan  di  seluruh  Indonesia.  Pengujian  ini  juga  dapat  dilakukan  cukup mudah dengan perangkat yang diuji kesesuaian laki-laki 0,884 sedangkan perempuan 0,897, nilai reliabilitas laki-laki 0,911, perempuan 0,942. Tes tersebut terdiri dari tes berlari 40 meter, tes baring duduk, tes gantung siku tekuk, tes lompat tegak, dan tes sprint 600 meter. Penilaian kesegaran jasmani bagi remaja yang telah mengikuti  tes kesegaran jasmani Indonesia dinilai menggunakan tabel nilai (untuk menilai prestasi masing-masing butir tes).

## Tabel 1. Nilai kebugaran jasmani Indonesia untuk anak umur 10-12 Tahun putra
Nilai Lari 40 meter Gantung siku tekuk Baring duduk 30 detik Loncat tegak Lari 600 meter Nilai 5 s.d-6.3” 51” ke atas 23 ke atas 46 ke atas S.d-2`19” 5 4 6.4”-6.9” 31”-50” 18-22 38-45 2’20” -2’30” 4 3 7.0”-7.7” 15”-30” 12-17 31-37 2’31”-2’45” 3 2 7.8”-8.8” 5”-14” 4-11 24-30 2’46-3.44” 2 1 8.9”-dst 4” dst 0-3 23 dst 3.45”dst 1

## Tabel 2. Nilai kebugaran jasmani Indonesia untuk anak umur 10-12 Tahun putri
Nilai Lari 40 meter Gantung siku tekuk Baring duduk 30 Detik Loncat tegak Lari 600 meter Nilai 5 s.d-6.7” 40” ke atas 20 ke atas 42 ke atas S.d-2`32” 5 4 6.8”-7.5” 20”-39” 14-19 34-41 2’33”-2’54” 4 3 7.6”-8.3” 8”-19” 7 -13 28-33 2’55”-3’28” 3 2 8.4”- 9.6” 2”-7” 2-6 21-27 3’29-4.22” 2 1 9.7”-dst 0”-1” 0-1 20 dst 4.23”dst 1

## Tabel 3. Norma tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI)
No Jumlah Nilai Klasifikasi 1 22 - 25 Baik sekali(BS) 2 18 - 21 Baik(B) 3 14 - 17 Sedang(S) 4 10 - 13 Kurang(K)
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
5 5 - 9 Kurang sekali(KS)
Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini diantaranya uji normalitas, uji homogenitas dan pengujian hipotesis.

## Hasil dan Pembahasan

## Hasil
Tingkat kebugaran diukur menggunakan  tes kebugaran jasmani  Indonesia (TKJI). Tes ini meliputi 5 sub tes termasuk lari 40m, tikungan siku gantung, berbaring, lompat tegak dan lari 600m. Berdasarkan hasil olah data, peneliti sudah mencatat setiap hasil sub tes yang sudah dilaksanakan, berikut hasil yang sudah diperoleh untuk masing-masing tes.
Tabel 4. Pemberian perlakuan tes lari 40m
No Nilai Kategori Pretest Posttest n % n % 1 5 Baik sekali 0 0 0 0 2 4 Baik 0 0 1 5 3 3 Sedang 11 55 16 80 4 2 Kurang 7 35 3 15 5 1 Kurang sekali 2 10 0 0 Jumlah 20 100% 20 100% Rata-rata 2,45 2,9
Dari  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  saat pretest untuk kategori sedang sebesar 55% dengan intensitas rata-rata 2,45 dan posttest sebesar 80% dengan intensitas  rata-rata  2,9.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  pemberian  olahraga  tradisional menghasilkan peningkatan rata-rata 0,45 pada kebugaran jasmani siswa
Tabel 5. Pemberian perlakuan tes gantung siku tekuk
No Nilai Kategori Pretest Posttest n % n % 1 5 Baik sekali 1 5 1 0 2 4 Baik 6 30 2 20 3 3 Sedang 7 35 12 60 4 2 Kurang 1 45 4 40 5 1 Kurang sekali 5 25 0 0 Jumlah 20 100% 20 100% Rata-rata 2,83 3
Dari  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  saat pretest untuk kategori sedang sebesar 35% dengan intensitas rata-rata 2,85 dan posttest sebesar 60% dengan intensitas  rata-rata  3.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  pemberian  olahraga  tradisional menghasilkan peningkatan rata-rata 0,15 pada kebugaran jasmani siswa.
Tabel 6. Pemberian perlakuan tes baring duduk
No Nilai Kategori Pretest Posttest n % n % 1 5 Baik sekali 0 0 0 0 2 4 Baik 2 10 4 20 3 3 Sedang 14 70 15 75 4 2 Kurang 4 20 1 5 5 1 Kurang sekali 0 0 0 0 Jumlah 20 100% 20 100% Rata-rata 2,9 3,15
Dari  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  saat pretest untuk kategori  baik  sebesar  10%  dengan  intensitas  rata-rata  2,9  dan posttest sebesar  20%  dengan intensitas  rata-rata  3,15.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  pemberian  olahraga  tradisional menghasilkan peningkatan rata-rata 0,25 pada kebugaran jasmani siswa.
Tabel 7. Pemberian perlakuan tes loncat tegak
No Nilai Kategori Pretest Posttest n % n % 1 5 Baik sekali 0 0 0 0 2 4 Baik 2 10 2 10 3 3 Sedang 3 15 5 25 4 2 Kurang 12 15 0 0 5 1 Kurang sekali 3 15 0 0 Jumlah 20 100% 20 100% Rata-rata 2,2 2,45
Dari  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  saat pretest untuk kategori sedang sebesar 15% dengan intensitas rata-rata 2,2 dan posttest sebesar 25% dengan intensitas  rata-rata  2,45.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  pemberian  olahraga  tradisional menghasilkan peningkatan rata-rata 0,25 pada kebugaran jasmani siswa.
Tabel 8. Pemberian perlakuan tes lari 600m
No Nilai Kategori Pretest Posttest n % n % 1 5 Baik sekali 0 0 0 0 2 4 Baik 0 0 0 0 3 3 Sedang 1 5 9 45 4 2 Kurang 13 65 11 55 5 1 Kurang sekali 6 30 0 0 Jumlah 20 100% 20 100% Rata-rata 1,75 2,45
Dari  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  saat pretest untuk kategori sedang 5% dengan intensitas rata-rata 1,75 dan posttest sebesar 45% dengan intensitas rata-rata  2,45.  Hasil  ini  menunjukkan  bahwa  pemberian  olahraga  tradisional  menghasilkan peningkatan  rata-rata  0,70  pada  kebugaran  jasmani  siswa.  Tingkat  kebugaran  diukur menggunakan tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI). Tes ini meliputi 5 sub tes termasuk lari 40m, tikungan siku gantung, berbaring, lompat tegak dan lari 600m.  Berdasarkan hasil olah
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
data, peneliti sudah mencatat setiap hasil sub tes yang sudah dilaksanakan, berikut hasil  tabel distrinusi frekuensi data pre test dan post test kebugaran siswa kelas IV dan kelas V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi
Tabel 9 . Distribusi frekuensi data pretest dan posttest Klasifikasi Pretest Posttest n % n % Kurang Sekali (KS) 4 20 0 0 Kurang (K) 9 65 8 40 Sedang (S) 7 35 12 60 Baik (B) 0 0 0 0 Baik Sekali (BS) 0 0 0 0 Minimum 8 11 Maximum 17 18 Mean 12,40 13,95 Std. Deviation 2,583 1,701
Dari hasil diatas membuktikan banyak siswa kelas IV dan V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi memiliki  kekuatan  fisik  yang  kurang  pada  ujian  sebelumnya.  Secara  spesifik,  empat  siswa (20%)  masuk  kategori  siswa  kurang  sekali,  sembilan  siswa  (65%)  masuk  kategori  siswa kurang, dan tujuh siswa (35%) masuk kategori sedang.  Skor minimum 8 dan maximum 17 dan standar  nilai  deviasi  2,583.  Kekuatan  fisik  setelah  pemberian  post-tes  memiliki  tingkat kebugaran sedang. Secara spesifik, terdapat 0 (0%) siswa yang berkategori “sangat kurang”, 8 orang (40%) berkategori “kurang”, dan 12 orang (60%) berkategori “sedang”. Skor minimum 11,  skor  maksimum  18  dan  standar  nilai  deviasi  1,70.  Dapat  disimpulkan  bahwa  tingkat kebugaran siswa kelas IV dan kelas V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi meningkat setelah berlatih dengan  olahraga  tradisional.
Pada  penelitian  ini,  uji chi-square terprogram  SPSS  25  digunakan  untuk  mengetahui normalitas  distribusi  data.  Menurut  Aproyono  (2013),  ketika  nilai  Asymp.Sig  dari  suatu variabel  lebih  besar  dari  signifikansi  5%  (>  0,050),  variabel  tersebut  berdistribusi  normal, sedangkan Asymp.Sig tidak terdistribusi normal jika nilainya kurang dari nilai signifikansi 5% (< 0,050) (Sa’diyah & Susanto, 2020). Berikut hasil uji normalitas dapat dilihat pada tabel di bawah ini:

## Tabel 10. Uji normalitas
Pre Test-Post Test Value Asymptotic Significance (2-sided) Keterangan 53,083 0,510 Berdistribusi normal
Dari tabel diatas, nilai asymp .Sig (0,510) lebih tinggi dari taraf signifikansi 5% ( > 0,05), sehingga menerima asumsi bahwa sampel berasal dari populasi yang berdistribusi normal. Kita dapat menyimpulkan bahwa distribusi normal terpenuhi. Menurut (Pratiwi & Sinaga, 2022) uji homogenitas menentukan persamaan varians dan memverifikasi apakah data yang diperoleh berasal dari populasi yang homogen.  Uji homogenitas dilakukan dengan uji F terhadap data pretest dan posttest dengan  menggunakan  program  SPSS  25  dan  metode  statistik  Levene’s.
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Jika  nilai  signifikansi  (berdasarkan mean )  lebih  besar  dari  0,05  (Sig  >  0,05),  maka  kriteria keputusan diterima. Hasil uji keseragaman adalah sebagai berikut :

## Tabel 11. Uji homogenitas
Levene Statistic df1  df2 Sig. Keterangan 3,734 1 38 0,061 Homogen
Hasil  uji  homogenitas  variabel  penelitian  menunjukkan  nilai  statistik  Levene  sebesar 3,734 dan relevan sebesar 0,061 yang lebih besar dari 0,05. Nilai sig > 0,05, dengan asumsi data  berasal  dari  populasi  yang  sama.  Bisa  Disimpulkan  bahwa  data  dalam  penelitian  ini berasal dari populasi. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji-t terhadap data pretest dan posttest yang diperoleh dari pengukuran tingkat kebugaran jasmani siswa kelas IV dan V SD  Negeri  Sidorejo  2  Ngawi.  Menurut  (Kusumastuti  et  al.,  2020:71)  uji-t  digunakan  untuk menguji  hipotesis  karena  dapat  digunakan  untuk  memutuskan  menolak  atau  menerima  Ho dengan  cara  membandingkan  nilai  t  hitung  dengan  nilai  kritis  berdasarkan  ambang  batas signifikansi 0,05. Hasilnya adalah sebagai berikut :

## Tabel 12. Hasil uji-t
Pre-Test Post-Test n t hitung Correlation Sig. 20 3,538 0,652 0,002
Untuk memperoleh t tabel menggunakan uji dua sisi dengan level of significant (  ) = 0,05 (5%) dan degrees of freedom ( df ) = n – k, dimana n = banyaknya sampel dan k = banyaknya variabel bebas. Dari ketentuan tersebut, diperoleh nilai df = 20 – 1 = 19, sehingga diperoleh nilai t tabel sebesar 2,09302. Dari hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa pengaruh olahraga tradisional (X) terhadap kebugaran jasmani (Y) memiliki nilai t hitung 3,538 dengan tingkat signifikansi 0,002. Oleh karena nilai t hitung 3,538 > t tabel 2,09302, maka menunjukkan bahwa olahraga tradisional berpengaruh signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa kelas IV dan V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi.

## Pembahasan
Pada  pembahasan  akan  dibahas  pengaruh  olahraga  tradisional  terhadap  kebugaran jasmani siswa kelas IV dan V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi. Analisis uji-t menunjukkan nilai t hitung 3,538 dengan tingkat signifikansi 0,002. Oleh karena nilai t hitung 3,538 > t tabel 2,09302. Hal  ini  menunjukkan  bahwa  terdapat  perbedaan  yang  besar  antara pretest dan posttest . Kebugaran  jasmani  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  Sidorejo  2  Ngawi  juga  meningkat  secara signifikan  setelah  p  olahraga  tradisional.  Dari  hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian yang  dilakukan  oleh  (Sa’diyah  &  Susanto,  2020)  temuan  penelitian  menunjukkan  adanya pengaruh  olahraga  tradisional  terhadap  kebugaran  jasmani  siswa  kelas  V  SDN  Drancang Menanti.  Persentase  kenaikan  TKJI  secara  keseluruhan,  dengan  selisih  2,3  sebelum  dan sesudah ujian, berarti terjadi peningkatan sebesar 0,2%.
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Dalam hal ini dapat dikatakan terdapat peningkatan perlakuan yang diberikan pada level dengan  latihan  jasmani  olahraga  tradisional  tingkat  V  SDN  Drancang  Menanti.  Dalam penelitian  (Fauzi  et  al.,  2023)  hasil  penelitian  menunjukkan  nilai  T posttest kelompok eksperimen dan kelompok kontrol sebesar 6,969 dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05 yang berarti terdapat  perbedaan mean posttest yang  signifikan.  Hasil  antara  kelompok  eksperimen  dan kelompok kontrol. Hasil posttest variabel kebugaran kelompok eksperimen dan kontrol. Dari hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  perlombaan  olahraga  tradisional  mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa Madrasah Aliyah Manbaul Ulum Bungah Gresik.
Implikasi  dari  hasil  tersebut  adalah  siswa  Madrasah  Aliyah  Manbaul  Ulum  Bungah Gresik  semakin  sehat  jasmani  dengan  semakin  banyak  diadakannya  perlombaan  olahraga tradisional. Peneliti memilih untuk meningkatkan kebugaran fisik siswa kelas IV dan V SD Negeri Sidorejo 2 Ngawi melalui pembelajaran pendidikan jasmani tradisional, karena sesuai dengan  karakteristik  siswa  SD  yang  gemar  bermain.  Menurut  (Prasetya  &  Komaini,  2019) bermain atau olahraga tradisional dapat merangsang siswa untuk aktif tanpa disadari mereka telah  aktif  secara  fisik.  Dengan  kegiatan  ini  kebugaran  jasmani  siswa  meningkat  sebesar 10,58%  setelah  pembelajaran  olahraga  tradisional  dibandingkan  sebelum  pembelajaran olahraga tradisional. Hal ini sangat bermanfaat bagi perkembangan pendidikan jasmani.
Selain itu, karena pembelajaran melalui olahraga tradisional efektif dalam meningkatkan kekuatan fisik siswa, maka hasil penelitian ini diharapkan dapat diterapkan pada pendidikan olahraga  tradisional.  Apabila  tingkat  kebugaran  siswa  meningkat,  maka    kelelahan  yang berlebihan tidak mudah terjadi selama pembelajaran di kelas berlangsung. Oleh karena itu dari segi latihan fisik, olahraga tradisional seperti hadang, bentengan dan terompah panjang sangat mudah dilakukan dan dapat dilakukan dimana saja, sehingga cukup dengan latihan olahraga tradisional  secara  rutin.  Olahraga  tradisional  ini  hanya  membutuhkan  halaman  yang  cukup besar atau ruang yang luas dan beberapa siswa yang dibagi menjadi dua kelompok

## Simpulan
Permainan olahraga tradisional mengalami perkembangan dari waktu ke waktu dan perlu dilestarikan  kembali.  Olahraga  ini  tidak  hanya  membutuhkan  kesenangan,  hiburan,  dan interaksi sosial, tetapi juga berpotensi meningkatkan kualitas tubuh. Olahraga tradisional pun berbagai  macam  permainan  tradisional  di  setiap  daerah,  manfaat  permainan  olahraga tradisionalpun seperti lebih terampil dan lebih aktif, menambah wawasan siswa, meningkatkan kecerdasan  intelektual  siswa,  meningkatkan  kecerdasan  antar  pribadi  siswa,  meningkatkan kecerdasan  logika  siswa, meningkatkan  kecerdasan  kinetik  siswa,  meningkatkan  kecerdasan natural  siswa,  meningkatkan  kecert=dasan  spasial  siswa,  dan  meningkatkan  kecerdasan musikal siswa. Berdasarkan hasil pemaparan penelitian dan pembahasan disimpulkan bahwa olahraga  tradisional  berpengaruh  terhadap    kebugaran  jasmani  siswa  SD  Negeri  Sidorejo  2 Ngawi
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024 Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219

## Pernyataan Penulis
Dengan  ini  menyatakan  bahwa  artikel  dengan  judul  Pengaruh  olahraga  tradisional  terhadap peningkatan kebugaran siswa tersebut belum pernah dipublikasikan sebelumnya dalam jurnal atau media sejenis lainnya dan merupakan hasil karya original si Penulis. Apabila dikemudiaan hari ditemukan artikel tersebut sama persis dan sudah dipublikasikan maka saya selaku penulis siap menerima sangsi dari pengelola jurnal Porkes.

## Daftar Pustaka
Alaska, A., & Hakim, A. A. (2021). Analisis Olahraga Tradisional Lompat Tali dan Engklek Sebagai  Peningkatan  Kebugaran  Tubuh  di  Era  New  Normal. Jurnal  Kesehatan Olahraga , 09 (1),  141–150. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan- olahraga/article/view/40928
Atika Putri, A., & Yelda Andespa. (2021). Pengaruh Permainan Tradisional Terompah Panjang terhadap Kemampuan Motorik Kasar pada Anak Usia 4-5 Tahun. Kindergarten: Journal of  Islamic  Early    Childhood  Education , 4 (2),  165–172. https://ejournal.uin- suska.ac.id/index.php/KINDERGARTEN/article/view/12506
Aulia, W., Suryansah, S., & Januarto, O. B. (2022). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP: Literature Review. Sport Science and Health , 4 (1), 94–102. https://doi.org/10.17977/um062v4i12022p94-102
Fauzi, M. R. G., Firdaus, H. P., Andhini, K. P., Ikhsan, A. N., Pratiwi, A. D. R., Hidayah, A. N.,  &  Pramudya,  A.  H.  (2023).  Efektifitas  Olahraga  Tradisional  dalam  Meningkatkan Kebugaran  dan  Minat  Olahraga  Mahasiswa  Studi  Kasus  Mahasiswa  di  Sekaran
Gunungpati. Jurnal Analis , 2 (2), 100–107.
https://jurnalilmiah.org/journal/index.php/analis/article/view/595
Khomaeny,  E.  F.  F.,  Ulfah,  M.,  &  Hamzah,  N.  (2020).  Pengaruh  Aktivitas  Fisik  dan Lingkungan  Alamiah  Bagi  Daya  Tahan  Tubuh  Anak  Usia  Dini. Awlady :  Jurnal Pendidikan Anak , 6 (2), 234–252. https://doi.org/10.24235/awlady.v6i2.6206
Kusuma, F., & Sudijandoko, A. (2022). Pengungkapan dan Analisis Pengetahuan Mahasiswa Ilmu  Keolahragaan  Angkatan  2019  Terhadap  Olahraga  Tradisional  Indonesia. Indonesian
Journal of Kinanthropology (IJOK) , 2 (1), 1–10.
https://doi.org/10.26740/ijok.v2n1.p1-10
Kusumastuti, A., Khoiron, A. M., & Achmadi, T. A. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif (Ed.
I). Cv Budi Utama.
Nugraha, B. (2015). Pendidikan Jasmani Olahraga Usia Dini. Jurnal Pendidikan Anak , 4 (1), 557–564. https://doi.org/10.21831/jpa.v4i1.12344
Pangaribuan, O. C., & Irwansyah, I. (2019). Media Cetak Indonesia di Era Revolusi Industri 4.0. Jurnal Perwata Indonesia , 1 (2), 119–130. https://doi.org/10.25008/jpi.v1i2.11
Parwata,  I.  M.  Y.  (2015).  Kelelahan  dan  Recovery  dalam  Olahraga. Jurnal  Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 1 (1),
1–13.
https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/2
Prasetya, S. A., & Komaini, A. (2019). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar pada Siswa Putra Sekolah Dasar Negeri 166/III Cutmutia
Vol. 7, No. 1, Hal 34-44 Juni 2024
Doi: 10.29408/porkes.v7i1.24219
Kerinci. Jurnal Stamina , 2 (10), 65–78.
http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/415
Pratiwi,  L.  N.,  &  Sinaga,  S.  I.  (2022).  Pengaruh  Permainan  Outdoor  terhadap  Kemampuan Ketahanmalangan  pada  Anak  Usia  5-6  Tahun  di  RA  Bany  Zahro  Desa  Mekar  Jaya Kecamatan Sosos Buay Rayap Kabupaten Oku. Ulil Albab: Jurnal Ilmiah Multidisiplin ,
1 (9), 3066–3073. https://journal-nusantara.com/index.php/JIM/article/view/641
Rivai, T. M., Nugraheni, W., & Septiadi, F. (2022).  Kebugaran Jasmani dan Self-Regulated Learning:  Kondisi  Siswa  Sekolah  Dasar  pada  Masa  Adaptasi  Kebiasaan  Baru. Jurnal
Educatio , 8 (4), 1335–1341.
https://ejournal.unma.ac.id/index.php/educatio/article/view/3528
Sa’diyah, R. N., & Susanto, I. H. (2020). Pengaruh Olahraga Tradisional Terhadap Kebugaran Jasmani  pada  Siswa  Putra  Sekolah  Dasar. Jurnal  Kesehatan  Olahraga 8 (2),  23–28. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/32021
Salim, S., & Haidir, H. (2019). Penelitian Pendidikan Metode Pendekatan dan Jenis (I. Satrya (ed.); Ed. I). Kencana.
Santoso, I., & Madiistriyatno, H. (2021). Metodologi Penelitian Kuantitatif (A. Rachmatullah (ed.); Ed. I). Indigo Media.
Sihombing, L. N., Napitupulu, R. P., & Simangunsong, R. (2021). Pengaruh Pendekatan Open Ended  dan  Kreativitas  Guru  Terhadap  Prestasi  Belajar  IPS  Siswa  Kelas  IV  Sekolah Dasar.
Jurnal Tunas Bangsa , 8 (2), 162–179.
https://doi.org/10.46244/tunasbangsa.v8i2.1646
Soraya,  D.,  Sukandar,  D.,  &  Sinaga,  T.  (2017).  Hubungan  Pengetahuan  Gizi,  Tingkat Kecukupan Zat Gizi, dan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi pada Guru SMP. Jurnal Gizi Indonesia , 6 (1), 29–36. https://doi.org/10.14710/jgi.6.1.29-36
Surya, S. A. (2020). Menjaga Imunitas dan Kesehatan Tubuh melalui Olahraga yang Efektif.
Prosiding  Seminar  Nasional  Pendidikan  STKIP  Kusuma  Negara  II , 2 ,  33–42.
https://jurnal.stkipkusumanegara.ac.id/index.php/semnara2020/article/view/844