## Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha
Volume 13  Number 1, 2022, pp - ISSN: Print 2598-3199 – Online 2598-3210 Undiksha | DOI: 10.23887/jibk.v13i1.50364 Open Access https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JIBK/index

## JIBK UNDIKSHA
Penerapan Model Konseling Behavioral dengan Teknik Desensitisasi Sistematis untuk Meminimalisasi Tingkat Kecemasan dalam Proses Pembelajaran pada Siswa
I Nyoman Suardika 1*)
1 SMP Negeri 4 Kubutambahan Corresponding author, e-mail: inyomansuardikaspd@gmail.com
Received Month DD, 20YY; Revised Month DD, 20YY; Accepted Month DD, 20yy; Published Online DD, 20yy
Conflict of Interest Disclosures:
The authors declare that they have no significant competing financial, professional or personal interests that might have influenced the performance or presentation of the work described in this manuscript.
Abstrak: Penelitian  ini  merupakan  Penelitian  Tindakan  Bimbingan Konseling  yang  bertujuan  Untuk  meminimalisasi  tingkat  kecemasan dalam  proses  pembelajaran  pada  siswa  kelas  IX  SMP  setelah  diberikan Konseling  Behavioral  dengan  Teknik  Desensitisasi  Sistematis.  10  orang dikatagorikan  memiliki  tingkat  kecemasan  yang  tinggi.  Tindakan dilakukan  dengan  melaksanakan  konseling  Behavioarl  dengan  tehnik Desensitisasi  Sistematis.  Prosedur  pelaksanaan  tindakan  dimulai  dari perencanaan  tindakan,  pelaksanaan  tindakan,  pemantauan  serta  evaluasi dan  refleksi.  Data  tentang  kecemasan  dikumpulkan  dengan  kuesioner dianalisis  dengan  teknik  analisis  deskriptif.  Persentase  peningkatan  pada siklus  I  sebesar  4,15%.  Sedangkan  pada  siklus  II  yakni  sebesar  16,55%. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  Penerapan  Model  Konseling Behavioral
Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Dapat
Meminimalisasi  Tingkat  Kecemasan  Dalam  Proses  Pembelajaran  Pada Siswa Kelas IX SMP. Berdasarkan hasil tersebut maka teknik desentisasi yang  digunakan  telah  berhasil  untuk  meminimalisir  tingkat  kecemasan siswa  SMP.  Maka  disarankan  agar  guru  BK  dapat  menggunakan pendekatan  konseling  behavioral  dengan  teknik  desentisasi  sistematis untuk meminimalisir kecemasan siswa.
Kata Kunci : konseling behavioral, desensitisasi sistematis, kecemasan
This is an open access article distributed under the Creative Commons 4.0 Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited. ©2017 by author
How to Cite: Centhya Melinda Ayu Putri 1*) , Sutarto Wijono 2 . 2022. Resilince In Employees Affected By Termination Of Employment (Phk) During The Covid-19 Pandemic In West Halmahera Barat. JIBK, V.13 (01): pp. 25-34, DOI: 10.23887/jibk.v13i1.50364

## Pendahuluan
Kecemasan merupakan  sebuah  problem psikologis yang  ditunjukkan  dengan  sikap  khawatir  terhadap suatu  hal  yang  dipersepsikan  kurang  baik  oleh  individu.  Kecemasan  adalah  semacam  kegelisahan, kekhawatiran dan  ketakutan  terhadap  sesuatu  yang  tidak  jelas.  Jika seseorang merasa  khawatir terhadap sesuatu yang jelas, misalnya harimau/orang gila yang mengamuk, maka itu disebut “takut”. Jadi se suatu yang  menakutkan  itu  sudah  jelas,  karena  berbentuk  bahaya  atau  sesuatu  yang  mengancam  keselamatan diri. Kecemasan karena sifatnya tidak jelas digolongkan dalam kategori “stemming” atau suasana hati. Bila seseorang merasa bahwa kehidupan ini terancam oleh sesuatu, walaupun sesuatu itu tidak jelas maka kita menjadi cemas, Kartono (dalam Anom Sutanaya 2005:18).
Kecemasan tidak hanya dapat dialami oleh orang dewasa, tetapi juga dapat dirasakan pula oleh remaja dan  anak-anak.  Pada  saat-saat  tertentu  kecemasan  yang  merupakan  hal  yang  normal  bahkan  dapat menolong seseorang terhadap ancaman atau sesuatu yang membahayakan mereka. Misalnya saja berupa reaksi  ketakutan  terhadap  ketinggian,  orang  asing,  atau  sesuatu  yang  mengancam  jiwa.  Kecemasan  ini sebenarnya  bisa  dijadikan  untuk  melindungi  diri  dari  segala  sesuatu  yang  membahayakan.  Kecemasan yang dialami anak biasanya berupa reaksi ketakutan akan gelap, lingkungan yang baru atau sesuatu yang baru,  keterpisahan  dengan orang  terdekatnya,  juga  yang  berkaitan dengan  tugas sekolah  yang diberikan. Anak dan remaja yang mengalami kecemasan ini beresiko mengalami underachievement di sekolah yakni ditunjukkan dengan tidak adanya motivasi berprestasi, merasa tidak  berharga, dan permasalahan dengan kejiwaan  terhadap  orang  dewasa,  terutama  berkaitan  dengan  depresi  dan  gangguan  kecemasan.  Ketika strategi  pemecahan  masalah  gagal  dilakukan  oleh  anak  ataupun  remaja,  dan  kecemasan  yang  dialami menjadi  cukup  berat  untuk  ditangani  maka  akan  menyebabkan  keadaan  yang  sulit  terhadap  mereka. Keadaan yang sulit ini akan berpengaruh terhadap rutinitas mereka baik di sekolah, aktivitas sehari-hari, atau hubungan dengan teman-temannya. Yang kemudian dapat dikatakan bahwa anak dan remaja tersebut mengalami masalah kecemasan atau anxiety disorder .
Kecemasan yang dialami siswa di sekolah bisa berbentuk kecemasan realistik, neurotik atau kecemasan moral. Karena kecemasan merupakan proses psikis yang sifatnya tidak tampak ke permukaan maka untuk menentukan  apakah  seseorang  siswa  mengalami  kecemasan  atau  tidak,  diperlukan  penelaahan  yang seksama,  dengan  berusaha  mengenali  symptom  atau  gejala-gejalanya,  beserta  faktor-faktor  yang melatarbelakanginya.
Di sekolah, banyak faktor pemicu timbulnya kecemasan pada diri siswa. Target kurikulum yang terlalu tinggi, iklim pembelajaran yang kompetitif, pemberian tugas yang sangat padat, serta sistem penilaian yang ketat merupakan faktor penyebab timbulnya kecemasan yang bersumber dari faktor kurikulum. Begitu juga sikap dan perlakuan guru yang kurang bersahabat, galak, judes dan kurang kompeten merupakan sumber penyebab  timbulnya  kecemasan  pada  diri  siswa  yang  bersumber  dari  faktor  guru.  Penerapan  disiplin sekolah yang ketat dan lebih mengedepankan hukuman, iklim sekolah yang kurang nyaman, serta sarana dan prasarana belajar yang sangat terbatas juga merupakan faktor-faktor pemicu terbentuknya kecemasan pada siswa yang bersumber dari faktor manajemen sekolah. Sedangkan faktor yang berasal dari dalam diri siswa  yang  menimbulkan  kecemasan  adalah,  bahwa  siswa  mempersepsikan  apa  yang  akan  dihadapinya tersebut dirasa sulit dan merasa kurang bisa untuk menyelesaikannya.
Kenyataan  di  lapangan  menggambarkan,  bahwa  kebanyakan  siswa  mengalami  kecemasan  menjelang ujian,  siswa  juga  mengalami  kecemasan  ketika  dituntut  untuk  berbicara  di  depan  umum,  ketika menghadapi pelajaran  yang  sulit,  ketika akan  diajar  guru yang dianggap  sangat tegas dan  bahkan  galak. Kecemasan tersebut dapat ditimbulkan oleh pemikiran yang kurang rasional yang hanya membuat siswa khawatir dengan apa yang dihadapinya (Freud:1991:86). Selain itu kecemasan juga dapat ditimbulkan oleh kondisi kurang rileksnya tubuh dan pikiran saat menghadapi suatu persoalan.

## Metode
Penelitian ini tergolong penelitian tindakan (Action Research), yaitu penelitian tindakan dalam bidang pendidikan  yang  dilaksanakan  dalam  kawasan  kelas  dengan  tujuan  untuk  memperbaiki  dan  atau meningkatkan kualitas pembelajaran, Basrowi dan Suwandi (dalam Erina, 2011 : 60).
Kelompok sasaran yang menjadi subjek penelitian adalah semua siswa Kelas IX SMP Negeri Satu Atap 1  Kubutambahan  dengan  jumlah 30  orang.  Karakteristik  dari  subyek  penelitian  adalah  kelas  merupakan kelas  heterogen  dengan  siswa  yang  memiliki  tingkat  kecemasan  yang  berbeda-beda  baik  itu  tingkat kecemasan yang tinggi, sedang dan rendah.

## Hasil dan Pembahasan
Penelitian tindakan ini dilaksanakan di kelas IX SMP Negeri Satu Atap 1 Kubutambahan sebagai subjek penelitian.  Siswa  kelas  IX  SMP  Negeri  Satu  Atap  1  Kubutambahan  memiliki  kecemasan  dalam  proses pembelajaran  yang  tinggi  dan  akan  di  tetapkan  sebagai  subjek  yang  akan  dikenakan  tindakan  layanan konseling. Cara yang ditempuh adalah dengan menyebarkan kuesioner kecemasan dengan jumlah  50 butir pernyataan.
Untuk menentukan tinggi rendahnya skor, digunakan formula sebagai berikut.
Rumus: 𝑃 = 𝑋 𝑆𝑀𝐼 X 100%
Keterangan:
P = Persentase pencapaian X = Skor Mentah
SMI = Skor Maksimal Ideal
(Nurkancana, 1990:126)
Siswa  yang  presentase  skor  kecemasan  dibawah  65%  ditetapkan  sebagai  subjek  yang  akan  dikenai tindakan. Kreteria pencapaiannya menggunakan standar skala sebagai berikut.
Tabel 05. Kriteria Persentase Kecemasan
90%-100% 80%-89% 65%-79% 40%-64%
0%-39% = = =
=
=
Sangat rendah Rendah Sedang
Tinggi Sangat tinggi
(Dantes, 2012 : 190)
Dari  analisis  dengan  statistik  deskriptif  untuk  mendeskripsikan  siswa  yang  mengalami  kecemasan  tinggi sebagaimana ditampilkan pada tabel berikut.
Tabel  06.  Data  dan  Presentase  Kecemasan    Siswa  Kelas  IX  SMP  Negeri  Satu  Atap  1  Kubutambahan Tahun Pelajaran 2021/2022
No  Nama Siswa Skor Presentase (%) Kategori 1 AN 125 62.50 Tinggi 2 AWK 130 65.00 Sedang 3 GB 119 59.50 Tinggi 4 HW 132 66.00 Sedang 5 GN 145 72.50 Sedang 6 GWP 130 65.00 Sedang 7 YKP 133 66.50 Sedang 8 GAI 163 81.50 Rendah 9 ARA 130 65.00 Sedang 10 IGA 133 66.50 Sedang 11 KSA 127 63.50 Tinggi 12 KA 130 65.00 Sedang 13 KAA 126 63.00 Tinggi 14 KAS 133 66.50 Sedang 15 KP 115 57.50 Tinggi 16 KSW 133 66.50 Sedang 17 KAW 126 63.00 Tinggi 18 KSWY 146 73.00 Sedang 19 KS 133 66.50 Sedang 20 LAS 130 65.00 Sedang 21 MPD 127 63.50 Tinggi 22 MWD 127 63.50 Tinggi 23 MYA 127 63.50 Tinggi 24 LPK 124 62.00 Tinggi 25 PSA 133 66.50 Sedang 26 SID 144 72.00 Sedang 27 PMS 136 68.00 Sedang 28 NKA 140 70.00 Sedang 29 PAK 148 74.00 Sedang 30 PYL 159 79.50 Rendah
Dari  tabel  di  atas  dapat  diketahui  bahwa  terdapat  3  orang  siswa  yang  dikatagorikan  memiliki  tingkat kecemasan  yang  rendah,  18  orang  dikatagorikan  memiliki  tingkat  kecemasan  yang  sedang  dan  10  orang dikatagorikan  memiliki  tingkat  kecemasan  yang  tinggi.  Subjek  yang  diberikan  tindakan  konseling kelompok dalam penelitian ini adalah siswa yang berada dalam kategori memiliki tingkat kecemasan yang tinggi, berjumlah 10 orang siswa karena mereka memiliki presentase di bawah 65%.

## Tabel 07. Daftar Skor dan Persentase Awal Siswa yang Memiliki Tingkat Kecemasan Tinggi
No Subjek Skor Presentase (%) 1 AN 125 62.50 2 GB 119 59.50 3 KSA 127 63.50 4 KAA 126 63.00 5 KP 115 57.50 6 KAW 126 63.00 7 LAS 127 63.50
ISSN: 2613-9642 (Online) ISSN : 2613-9634 (Print) 8 MPD 127 63.50 9 MWD 127 63.50 10 MYA 124 62.00 Rata-rata 62.15
Gambar 02. Grafik Persentase skor awal kecemasan siswa

## 4.2 Hasil Penelitian Siklus I

## 4.2.1  Perencanaan Tindakan
Adapun hal-hal yang direncanakan dalam pemberian layanan adalah.
a. Mengurus ijin penelitian, permohonan ijin diajukan kepada Kepala Sekolah
b. Mengadakan pertemuan dan meminta ijin kepada Wali Kelas mengenai penelitian yang akan diadakan.
c. Berkoordinasi  dengan  guru  BK  yang  akan  diajak  berkolaborasi  dalam  meminimalisasi tingkat kecemasan siswa.
d. Mengidentifikasi atau mendata siswa yang tingkat kecemasannya tinggi.
e. Menyusun jadwal kegiatan.
f. Mempersiapkan RPBK.
g. Menyiapkan alat evaluasi.

## 4.2.2 Pelaksanaan Tindakan
Sebelum  dilaksanakannya  layanan  konseling  kelompok,  siswa  dipersiapkan  mentalnya  untuk  proses layanan konseling kelompok tersebut. Siswa diberikan informasi tentang proses pelaksanaan layanan dan
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% PRESENTASE
tujuan  dari  layanan  konseling  kelompok,  agar  siswa  memiliki  kesiapan  dan  mengetahui  tujuan  dari pemberian layanan konseling kelompok tersebut.
Langkah selanjutnnya siswa diajak untuk membahas permasalahan dan melakukan pengkajian mengenai upaya  pemecahannya.  Berikutnya,  berupaya  menentukan  kemungkinan-kemungkinan  jalan  keluar  yang dapat  dilakukan  agar  bisa  keluar  dari  permasalahan  yang  dihadapi  tersebut.  Pada  siklus  pertama  ini pelaksanaan layanan konseling kelompok sebanyak 6 kali dengan rentang waktu 1x40 menit.
Berdasarkan  analisis  dan  pengkajian  permasalahan,  pembimbing  memberikan  saran  sesuai  dengan  latar belakang  permasalahannya.  Karena  siswa  harus  bisa  meminimalisasi  tingkat  kecemasan  dalam  proses pembelajaran. Jadwal pelaksanaan proses layanan konseling kelompok seperti tabel berikut ini.
Tabel  10.    Jadwal  Kegiatan  Layanan  Konseling  Kelompok  Siklus  I  Siswa  yang  Memiliki  Tingkat Kecemasan Tinggi
No  Hari/Tanggal Jam Kegiatan Materi Tempat Pelaksanaa n 1 Selasa, 4 Oktober 2016 09.30- 10.10 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Tentang Konseling Di ruang Lab TIK Penelitian 2 Kamis, 13 Oktober 2016 08.30- 09.10 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Tentang Kecemasan Di ruang Lab TIK Penelitian 3 Rabu, 25 Oktober 2016 08.30- 09.10 Layanan Konseling Kelompok Analisis Tingkah  Laku Penyebab Timbulnya Kecemasan Di ruang Lab TIK Penelitian 4 Senin, 31 Oktober 2016 09.00- 09.40 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Desensitisasi Sistematis Di ruang Lab TIK Penelitian 5 Rabu, 9 November 2016 09.30- 10.10 Layanan Konseling Kelompok Latihan Rileksasi Penenangan Diri Di ruang LAB TIK Penelitian 6 Senin, 14 November 2016 09.30- 10.10 Layanan Konseling Kelompok Latihan  Olah Pernafasan dan Latihan Peregangan Anggota Tubuh Di ruang
LAB TIK Penelitian

## 4.2.3 Pelaksanaan Pemantauan
Pelaksanaan  pemantauan  terhadap  tindakan  layanan  konseling  kelompok  ini,  menggunakan  pedoman pemantauan  berupa  lembar  observasi  siswa.  Sedangkan  pemantauan  terhadap  tindakan  konseling kelompok  dilakukan  sesuai  dengan  rencana  pelaksanaan  layanan.  Pemantauan  dilakukan  setiap pertemuan,  perubahan-perubahan  yang  terjadi  dicatat  terutama  pada  perilaku  siswa.  Demikian  pula hambatan  juga  diamati  dan  setiap  mengemukakan  pendapat  diberikan  pertanyaan.  Hal  ini  terlihat  pada pedoman  observasi  yang  digunakan  untuk  mengamati  hasil  layanan  yang  dilakukan  pada  siklus  I. Hasil pemantauan siswa terlampir .
Kegiatan  layanan  konseling  kelompok  sesuai  dengan  rencana.  Kondisi  pada  awal  kegiatan  dapat digambarkan sebagai berikut.
1. Pada tahap awal pelaksanaan layanan konseling kelompok siswa masih mengalami hambatan berinteraksi.
2.  Siswa masih mengalami kesulitan mengemukakan pendapat.
3. Setelah  beberapa  kali  pertemuan  siswa  sudah  mulai  berinteraksi  dan  mampu berkonsentrasi pada layanan konseling kelompok tersebut.
4.  Setelah diberikan layanan konseling kelompok secara terus menerus siswa mulai mengeluarkan pendapat, memberikan masukan dan memberi saran.
Peneliti menyadari bahwa pelaksanaan layanan konseling kelompok perlu ditingkatkan lagi karena masih banyak  kelemahan-kelemahannya.  Dalam  setiap  layanan,  keberhasilannya  sangat  ditentukan  oleh dinamika  siswa  saat  diberikannya  layanan.  Sebaliknya  pemimpin  kelompok  lebih  banyak  memberikan kesempatan pada konseli untuk berpartisipasi dan lebih banyak mengemukakan pendapat mereka masing- masing  agar  proses  layanan  berjalan  dengan  dinamis  dan  suasana  layanan  konseling  kelompok berlangsung  secara  interaktif.  Setelah  beberapa  kali  mendapat  layanan  konseling  kelompok  kendala- kendala yang pernah dialami siswa ternyata semakin berkurang. Untuk menuntaskan masalah siswa maka tetap diberikan layanan konseling kelompok lanjutan agar terjadi perubahan yang lebih memadai.

## 4.2.4 Pelaksanaan Evaluasi
Setelah  pemantauan  hasil  tindakan,  dilanjutkan  dengan  melakukan  evaluasi  terhadap  hasil  tindakan. Evaluasi  terhadap  hasil  tindakan  ini  dimaksudkan  untuk  mengetahui  seberapa  jauh  layanan  konseling kelompok dengan menerapkan model konseling behavioral dengan teknik desensitisasi sistematis mampu meminimalisasi  tingkat  kecemasan  siswa  dalam  proses  pembelajaran.  Untuk  melakukan  pemantauan terhadap  hasil  layanan,  digunakan  kuesioner  kecemasan.  Hasil  pemantauan  layanan  dapat  dilihat  pada tabel berikut ini.
Tabel 11. Hasil Evaluasi Terhadap Hasil Tindakan Konseling Kelompok Siklus I .
No Subjek Pengamatan Presentase peningkatan % Keterangan Awal Siklus I Skor % Skor % 1 AN 125 62.50 132 66.00 5.6 Meningkat 2 GB 119 59.50 134 67.00 12.60 Meningkat 3 KSA 127 63.50 139 69.50 9.44 Meningkat 4 KAA 126 63.00 131 65.50 3.96 Meningkat 5 KP 115 57.50 122 61.00 6.08 Meningkat 6 KAW 126 63.00 128 64.00 1.58 Meningkat 7 LAS 127 63.50 140 70.00 10.23 Meningkat 8 MPD 127 63.50 128 64.00 0.78 Meningkat 9 MWD 127 63.50 137 68.50 7.87 Meningkat 10 MYA 124 62.00 135 67.50 8.87 Meningkat Rata-rata 124.3 62.15 132.6 66.3 6.70
Berdasarkan hasil evaluasi dapat diketahui bahwa terjadi peningkatan persentase skor pada data siklus I, hal  ini  berarti  kecemasan  siswa  semakin  menurun.  Persentase  peningkatan  skor  antara  0.78%  sampai
12.60%  dengan  rata-rata  peningkatan  sebesar  6.70%.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  layanan  konseling kelompok  dengan  menerapkan  model  konseling  behavioral  dengan  teknik  desensitisasi  sistematis  untuk meminimalisasi  tingkat  kecemasan  siswa  dalam  proses  pembelajaran  dapat  menurunkan  tingkat kecemasan siswa.
Gambar 03. Grafik Persentase skor Siklus I kecemasan siswa

## 4.2.5 Refleksi Siklus I
Berdasarkan  hasil  evaluasi  siklus  I  dapat  dikemukakan  bahwa  perlakuan  layanan  konseling  dapat membantu untuk meminimalisasi tingkat kecemasan siswa. Berarti bahwa semakin baik perlakuan layanan konseling kelompok dengan menerapkan model konseling behavioral dengan teknik desensitisasi sistematis maka kecemasan siswa akan dapat diminimalisasi. Ini membuktikan bahwa dengan layanan konseling ini dapat  digunakan  untuk  meminimalisasi  tingkat  kecemasan  siswa.  Dari  10  orang  siswa  yang  dibantu melalui  layanan  konseling  kelompok,  ternyata  7  diantaranya  dapat  meminimalisasi  tingkat  kecemasan hingga mencapai 65% ke atas. Namun dari 10 orang siswa tersebut masih ada 3 orang siswa yang belum memenuhi persentase kriteria kecemasan sesuai dengan yang diharapkan. Untuk itu kepada ketiga siswa tersebut dipandang perlu untuk diberikan layanan konseling kelompok lanjutan.
Dari  10  orang  siswa  yang  diberi  layanan  konseling  kelompok,  3  orang  siswa  diantaranya  belum menunjukkan  penurunan  kecemasan  yang  diharapkan.  Hal  ini  terjadi  karena  pelaksanaan  layanan konseling kelompok belum berjalan secara optimal dan efektif. Disamping itu, siswa juga kurang semangat dan perhatian, belum mengoptimalkan kesempatan untuk berpartisipasi dalam menerima layanan. Proses pelaksanaan  layanan  konseling  tidak  hidup,  akibatnya  siswa  tidak  aktif  dan  tidak  bisa  memberikan kesempatan  dalam  memberikan  respon  yang  lain  dan  aktivitas  interaktif  antara  anggota  kelompok  tidak optimal.  Oleh  karena  itu  siklus  II  perlu  diadakan  perbaikan,  yaitu  perbaikan  dimulai  dari  peningkatan pemberian layanan, agar hasilnya sesuai dengan apa yang diharapkan.

## 4.2.6 Keunggulan dan kelemahan siklus I
0 10 20 30 40 50 60 70 80 AN GB KSA KAA KP KAW LAS MPD MWD MYA DATA AWAL DATA SIKLUS I
Keunggulan pada siklus I yaitu siswa merasa sangat antusias mengisi kuisioner serta mengikuti kegiatan layanan bimbingan konseling model behavioral, dan kuisioner tersebut diisinya dengan jujur sesuai potret yang  ada  pada  dirinya,  namun  kelemahan  pada  siklus  I  adalah  siswa  yang  belum  bisa  fokus  dan konsentrasi melakukan pelatihan relaksasi sehingga membutuhkan pelatihan cara-cara memandunya.

## 4.2.7 Penilaian keberhasilan penelitian
Pada  siklus  I  masih  ada  beberapa  siswa  yang  memiliki  kecemasan  tinggi  yaitu  3  orang,  maka  pada tindakan  siklus  I  belum  cukup  untuk  menurunkan  tingkat  kecemasan  siswa  sehingga  perlu  diberikan tindakan lagi pada siklus II.

## Hasil Penelitian Siklus II

## Perencanaan Tindakan
a. Menyusun jadwal kegiatan
b. Menyiapkan kelengkapan layanan bimbingan seperti RPBK, pedoman pengamatan/observasi dan evaluasi

## Pelaksanaan Tindakan
Pemberian  tindakan  pada  siklus  II  lebih  menekankan  agar  pemberian  layanan  konseling  kelompok  yang sudah  mereka  dapatkan  benar-benar  dilaksanakan  dan  dimengerti  sehingga  memperoleh  perkembangan hasil yang maksimal. Siswa yang belum mencapai presentase kriteria kecemasan sesuai harapan (65% ke atas), lebih serius diperhatikan dalam layanan konseling kelompok. Sedangkan siswa yang sudah mencapai kriteria kecemasan sesuai harapan (65% ke atas),   lebih banyak diberikan kesempatan untuk menceritakan pengalamannya  dalam  upaya  meminimalisasi  tingkat  kecemasan  hingga  berhasil.  Hal  ini  akan  dapat digunakan sebagai pertimbangan oleh siswa yang belum  dapat meminimalisasi tingkat kecemasan sesuai dengan harapan sebagai pedoman dan motivasi diri sehingga tingkat kecemasannya dapat diminimalisasi sesuai dengan harapan.
Pada siklus II ini pelaksanaan layanan bimbingan dilakukan sebanyak 6 kali dengan rentang waktu 1x40 menit.
Jadwal pelaksanaan proses layanan konseling kelompok siklus II seperti tabel berikut ini.
Tabel 12. Jadwal Kegiatan Layanan Konseling Kelompok Siklus II No  Hari/Tanggal Jam Kegiatan Materi Tempat Pelaksanaa n 1 Selasa, 15 November 2021 09.30- 10.10 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Tentang Konseling Di ruang Kelas Penelitian 2 Senin, 21 November 2021 08.30- 09.10 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Tentang Kecemasan Di ruang Kelas Penelitian 3 Rabu, 23 November 2021 08.30- 09.10 Layanan Konseling Kelompok Analisis Tingkah  Laku Penyebab Timbulnya Kecemasan Di ruang Kelas Penelitian 4 Sabtu, 26 November 2021 09.00- 09.40 Layanan Konseling Kelompok Pemahaman Desensitisasi Sistematis Di ruang Kelas Penelitian 5 Rabu, 30  09.30- Layanan Latihan Di ruang  Penelitian
ISSN: 2613-9642 (Online) ISSN : 2613-9634 (Print)
November 2021  10.10 Konseling Kelompok Rileksasi Penenangan Diri Kelas 6 Jumat, 2 Desember 2021 09.30- 10.10 Layanan Konseling Kelompok Latihan  Olah Pernafasan dan Latihan Peregangan Anggota Tubuh Di ruang Kelas Penelitian

## Pelaksanaan Pemantauan
Pelaksanaan  pemantauan  terhadap  tindakan  layanan  konseling  kelompok  dilakukan  sesuai  dengan  yang direncanakan.  Pengamatan  pada  siklus  II  ini  juga  dilakukan  setiap  pertemuan.  Berdasarkan  hasil pengamatan yang dilakukan melalui observasi kegiatan konseling kelompok ini dapat berjalan dengan baik dan  siswa  menunjukkan  peningkatan  setelah  mengikuti  proses  layanan  konseling  kelompok.  Hal  ini terlihat  pada  pedoman  observasi  yang  digunakan  untuk  memantau  hasil  layanan  yang  dilakukan  pada siklus II. Hasil pengamatan siswa untuk setiap pertemuan pada siklus II terlampir .

## Pelaksanaan Evaluasi
Evaluasi  terhadap  hasil  tindakan  menempuh  prosedur  yang  sama  dengan  evaluasi  pada  siklus  I.  Untuk mengetahui  perkembangan  penurunan  tingkat  kecemasan  siswa  pada  siklus  II  ini  diadakan  evaluasi dengan menyebarkan kuesioner kecemasan. Hasil pemantauan layanan dapat dilihat pada tabel berikut ini.
Tabel 13. Hasil Evaluasi Terhadap Hasil Tindakan Konseling Kelompok Siklus II.
No Subjek Pengamatan Presentase peningkatan % Keterangan Awal Siklus I Siklus II Skor % Skor % Skor % 1 AN AN 62.50 132 66.00 163 81.50 23.48 Meningkat 2 GB GB 59.50 134 67.00 166 83.00 23.88 Meningkat 3 KSA KSA 63.50 139 69.50 171 85.50 23.02 Meningkat 4 KAA KAA 63.00 131 65.50 165 82.50 25.95 Meningkat 5 KP KP 57.50 122 61.00 162 81.00 32.78 Meningkat 6 KPD KPD 63.00 128 64.00 161 80.50 25.78 Meningkat 7 LAS LAS 63.50 140 70.00 170 85.00 21.42 Meningkat 8 MPD MPD 63.50 128 64.00 162 81.00 26.56 Meningkat 9 MWD MW D 63.50 137 68.50 168 84.00 22.62 Meningkat 10 MYA MYA  62.00 135 67.50 169 84.50 25.18 Meningkat Rata-rata 124.3 62.15 132.6 66.3 165.7 82.85 25.067
Berdasarkan  tabel  evaluasi  di  atas  dapat  dikemukakan  bahwa  terjadi  peningkatan  persentase  skor kecemasan  siswa  pada  siklus  II,  hal  ini  berarti  kecemasan  siswa  semakin  menurun  setelah  diberikan tindakan  melalui  proses  layanan  konseling  kelompok.  Seluruh  subjek  penelitian  mampu  mencapai presentase  penurunan  kecemasan  di  atas  65%.  Hasil  tersebut  membuktikan  bahwa  layanan  konseling kelompok  dengan  menerapkan  model  konseling  behavioral  dengan  teknik  desensitisasi  sistematis  efektif untuk meminimalisasi tingkat kecemasan siswa. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat dinyatakan bahwa perlakuan layanan konseling kelompok dengan baik dapat membantu meminimalisasi tingkat kecemasan siswa kelas IX SMP Negeri Satu Atap 1 Kubutambahan Tahun Pelajaran 2021/2022

## Gambar 04. Grafik Persentase skor Siklus II kecemasan siswa

## Refleksi Siklus II
Memperhatikan  gambar  04  di  atas  dapat  dikemukakan  bahwa  terjadi  peningkatan  persentase  skor kecemasan.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  terjadi  penurunan  tingkat  kecemasan  pada  setiap  individu.  Ini berarti,  secara  individu  peranan  konseling  kelompok  dengan  menerapkan  model  konseling  behavioral dengan  teknik  desensitisasi  sistematis  mampu  untuk  meminimalisasi  tingkat  kecemasan  siswa.  Namun peneliti  merasa  masih  banyak  hal-hal  yang  perlu  ditingkatkan  lagi  agar  kecemasan  siswa  yang  sudah rendah  dapat  dipertahankan  dan  bahkan  dapat  menghilangkan  kecemasan  yang  dialami.  Mengingat penelitian  ini  dirancang  dalam  dua  putaran  atau  dua  siklus  saja,  maka  kegiatan  pemberian  layanan konseling kelompok dengan menerapkan model konseling behavioral dengan teknik desensitisasi sistematis untuk meminimalisasi tingkat kecemasan siswa dalam proses pembelajaran dicukupkan sampai pada siklus II saja.
Berdasarkan  hasil  penelitian  diketahui  bahwa  tingkat  kecemasan  siswa  dapat  diminimalisasi  setelah diberikan  layanan  konseling  kelompok  dengan  menerapkan  model  konseling  behavioral  dengan  teknik desensitisasi sistematis. Penurunan tingkat kecemasan terjadi baik pada penelitian siklus I maupun siklus II.
Pada  siklus  I  diketahui  bahwa  presentase  skor  awal  62.15%  meningkat  menjadi  66.3%  peningkatannya adalah  4.15%.  (digambarkan  pada  tabel  11  dan  gambar  03).  sedangkan  pada  siklus  II  peningkatan persentase skor adalah 66.3% menjadi 82.85% dan peningkatanya adalah 16.55% (digambarkan pada tabel 13  dan  gambar  04).  Hal  ini  menunjukan  bahwa  tingkat  kecemasan  siswa  dalam  proses  pembelajaran semakin menurun. Ini disebabkan karena adanya keseriusan, motivasi, rangsangan dan konsentrasi siswa dalam  mengikuti  layanan  konseling  kelompok.  Hal  ini  terlihat  dari  sikap  dan  perilaku  siswa  dalam mengikuti proses layanan konseling kelompok.
Data  tersebut  menunjukkan  bahwa  proses  layanan  konseling  kelompok  dengan  menerapkan  model konseling behavioral dengan teknik desensitisasi sistematis efektif untuk meminimalisasi tingkat kecemasan siswa.  Jika  layanan  ini  diberikan  secara  tepat  dan  baik  untuk  meminimalisasi  tingkat  kecemasan  siswa, akan nampak hasilnya dengan segera.
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 AN GB KSA KAA KP KAW LAS MPD MWD MYA DATA AWAL DATA SIKLUS I DATA SIKLUS II

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan  pada  bab  IV,  maka  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa penerapan model konseling behavioral dengan teknik desensitisasi sistematis dapat meminimalisasi tingkat kecemasan  siswa  kelas  IX  SMP  Negeri  Satu  Atap  1  Kubutambahan  Tahun  Pelajaran  2021/2022,  ini terbukti  dari  peningkatan  persentase  skor  kecemasan  siswa  berdasarkan  hasil  penyebaran  kuesioner kecemasan.  Persentase  kecemasan  siswa  62.15%  menjadi  66.3%  pada  siklus  I  dan  dari  66.3%  menjadi 82.85%  pada  siklus  II.  Data  tersebut  menunjukkan  bahwa  terjadi  peningkatan  persentase  skor  sebesar 4.15%  dari  kondisi  awal  ke  siklus  I  dan  16.55%  dari  siklus  I  ke  siklus  II.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa tingkat  kecemasan  siswa  dalam  proses  pembelajaran  semakin  menurun.  Semakin  baik  penerapan  model konseling  behavioral  dengan  teknik desensitisasi  sistematis  yang  diberikan  untuk  meminimalisasi  tingkat kecemasan siswa dalam proses pembelajaran, maka semakin baik hasil yang didapat.

## Refrensi
Arikunto. 2008. Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta: PT Bumi Aksara.
Bungin, Burhan. 2009. Metodologi Penelitian Kuantitatif. Jakarta: Kencana.
Corey, Gerald. (E. Koeswara Penerjemah) 1988. Teori Praktek Dan Konseling Dan Psikoterapi. Bandung : PT. Refika Aditama.
Dantes, Nyoman. 2012. Metode Penelitian. Yogyakarta: CV Andi offset.
Erman  Amti,  Marjohan.  1992/1993.  Bimbingan  dan  Konseling.  Singaraja:  Departemen  Pendidikan  dan Kebudayaan. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Hansen, James C. 1977. Counselling : theory And Process. Jakarta: Kencana.
Latipun. 2001. Psikologi Konseling. Cet III. Malang: UMM Press
Nurkancana, Wayan, PPN, Sunartna. 1990. Evaluasi Hasil Belajar. Surabaya:Usaha Nasional.
Pujosuwarno, Sayekti. 1993. Berbagai Pendekatan dalam Konseling. Yogyakarta: Menara Mas Offset.
Rhohdiastuti,  Icha.  2010.  Psikoterapi  Behaviorisme.  dalam  http://  Psikoterapi  Behaviorisme Psikoholic.com/model konseling behavioral. diakses pada tanggal 16 Maret 2011.
Saleh, Nuramin. 2013. Pengertian Kecemasan Menurut Para Ahli. dalam  http:// Pengertian Kecemasan Menurut Para Ahli.html. diakses pada tanggal 3 Februari 2013.
Tresna, Gede. 2011. Model Konseling Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis. dalam http// Teknik Desensitisasi Sistematis.html. diakses pada tanggal 16 Maret 2011.
Tika  Apriani,  Ni  Wayan.  2012.  Penerapan  Bimbingan  Pribadi-Sosial  Dengan  Model  Konsiderasi  Untuk Menanamkan Budi Pekerti Siswa Kelas Xa Tata Niaga Smk Negeri 1 Singaraja Semester Genap Tahun  Pelajaran  2011/2012.  Skripsi  (tidak  diterbitkan).  Jurusan  Bimbingan  Konseling, UNDIKSHA Singaraja.
Wardhani,dkk.2007, Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta: Universitas Terbuka Gramedia. Jakarta.

## Article Information (Supplementary)

## Conflict of Interest Disclosures:
The authors declare that they have no significant competing financial, professional or personal interests that might have influenced the performance or presentation of the work described in this manuscript.
Copyrights Holder: <> <2022>
First Publication Right: JIBK Undiksha
https://10.23887/jibk.v13i1.50364
Open Access Article | CC-BY Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Word Count: