## MEMBANGUN KONSISTENSI BELAJAR MELALUI SELF CONTROL DAN SELF CONSCIOUSNESS

## Abstract
Consistent with oneself  is not easy as it said that the ups and downs of consistency in individuals often become problematics  in  life,  especially  in  learning.  Developing consistency  in  learning  is  quite  difficult  to  be  realized  in humans.  The  problem  is  also  felt  by  the  writer.  Weak consistency  in  learning  will  have  a  negative  impact  on humans, especially for  the younger generation. There are several things that can be done in building consistency of learning, namely through self-control and self-
consciousness. This  research  is  a  type  of  library  research  method used  is  data  management  and  data  sources  using documentation  studies,  observations  of  books,  paper articles, journals, magazines, internet, or matters that are relevant  to  the  main  topic  of  research,  and  analyze  data. The  purpose  of  this  paper  is  to  provide  more  motivation for  the main reader for  the writer in building consistency in  learning  with  humans.  By  using  library  research,  the writer can conclude that it turns out that  self-control and self-consciousness  can  build  consistency  in  learning. Because with self-control and self-consciousness is able to bring up control  of  yourself  and be able to  bring up self- awareness  so  that  it  is  easier  to  motivate  someone  in building a consistent human learning.
Keywords : Self-concept, Teenagers, Learning achievement

## Muhammad Fadhil Alghi Fari Majid
Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta fadhil.ghifari123@gmail.com

## PENDAHULUAN
Konsisten  terhadap  diri  sendiri  tidak  mudah  seperti  yang  diucapkan,  naik turunnya  konsistensi  pada  individu  seringkali  menjadi  problematika  dalam kehidupan,  khususnya  dalam  belajar.  Konsistensi  diri  merupakan  salah  satu bagian  dari  aspek  keperibadian  individu.  Aspek  keperibadian  seseorang  dapat berupa kepercayaan, tindakan maupun sikap. 1 Maka dari itu dalam menyikapi arus globalisasi,  diperlukan  peningkatan  belajar  secara  konsisten.  Salah  satu  problem yang sering kali di temui adalah semangat belajar yang tidak konsisten. Problem tersebut   merupakan permasalahan nyata yang juga penulis temui dalam  dirinya, hal  itu  didasadari  pada  saat  penulis  melihat  orang  yang  sukses  dalam  bidang akademis.  Ketika  penulis  melihat  hal  seprti  itu,  pada  saat  itu  juga  semangat penulis untuk belajar sangat tinggi dan berharap bisa menjadi seperti orang sukses tersebut.  Akan  tetapi  seiring  berjalannya  waktu,  semangat  itu  perlahan-lahan hilang ketika pikiran sudah dipengerahui dengan kehidupan-kehidupan yang lain. Problematika    tersebut  tidak  menutup  kemungkinan  juga  dialami  oleh  banyak kalangan terutama bagi subyek didik.
Tidak  konsistennya  seseorang  dalam  belajar  biasnya  menyebabkan kesulitan dalam proses pembelajaran. Kesulitan belajar adalah keadaan seseorang dengan  kemampuan  intelegensi  yang  rendah  ataupun  diatas  rata-rata,  akan  tetapi tidak  memiliki  kemampuan  ataupun  gagal  dalam  belajar  yang  berkaitan  dengan kendala  dalam  proses  konseptualisasi,  berpendapat,  berbahasa,  serta  pemusatan perhatian. Kesulitan-kesulitan seperti ini terkadang tidak diperhatiakan oleh orang tua  ataupun  guru,  sehingga  mengakibatkan  seringya  diidentifikasi  selaku  anak pemalas,  underachiever,  dan  aneh.  Dengan  identifikasi  itu  membuat  anak  akan merasa  frustasi,  depresi,  marah,  dan  merasa  tidak  dibutuhkan. 2 Oleh  karena  itu, Subyek  didik  yang  memiliki  konsistensi  belajar  rendah  akan  menghasilkan prestasi  yang  rendah  pula,  begitu  juga  sebaliknya,  ketika  subyek  didik  memiliki konsistensi belajar tinggi maka akan berdapak prestasi yang tinggi pula. Munurut Khalsa,  siswa  yang  memiliki  prestasi  rendah  dari  pada  semestinya  akan
1 Mahmud, Psikologi Pendidikan (Bandung: Pustaka Setia, 2010), hlm. 98.
2 Yulianda Erma Suryani, “Kesulitan Belajar,” Jurnal Magistra 22, no.73 (2010): hlm. 34.
memperlihatkan  tingkah  laku  negatif  dan  menyebabkan  kehancuran  terhadap konsep diri (keperibadian) dalam jangka waktu bertahun-tahun. 3
Dalam berdinamika di kehidupan dunia ini, self control menduduki posisi paling  penting  yang  harus  dipahami  dan  diaktualisasikan  oleh  manusia.  Hal  ini disebabkan dengan meningkatnya arus globalisasi yang menuntun manusia untuk tetap  berada  dalam  koridor  pengontrolan  diri.  Kontrol  diri  atau Self  Control merupakan  bentu  keadaan  mental  yang  berpengaruh  terhadap  pembentukan tingkah  laku  .  Terwujudnya  tingkah  laku  yang  positif,  baik,  dan  produktif  akan berdampak pada hubungan yang harmonis dengan orang lain.
Goleman  menjelaskan  bahwa self  contro l  adalah  kemampuan  unruk mengontrol diri sendiri dari emosi berlebihan yang mencolok. Hal tersebut dapat dilihat  dengan  gerak-gerik  yang  dilakukan  seperti  ketegangan  seseorang  apabila menghadapi  stress  atau  kemampuannya  mengontrol  dirinya  apabila  ia  dimusuhi oleh  temannya 4 .  Dalam  buku  Nur  Gufron  dan  Rini  Risnawati  dijelaskan  bahwa kontrol  diri  merupakan  suatu  kemapuan  seseorang  dalam  kepekaan  membaca keadaan  diri  dan  linkungannya  serta  kecakapan  mengendalikan  dan  mengolah faktor-faktor  tingkah  laku  yang  sesuai  dengan  kondisi  untuk  menampakan  diri dalam  bersosialisasi.  Kemampuan  dalam  mengontrol  tingkah  laku  cenderung memotivasi  munculnya  rasa  peduli  dan  kemauan  mengubah  tingkah  laku  sesuai yang diinginkan. 5 Dalam proses pengontrolan diri utamanya dimasa kanak-kanak, orang  tua  juga  turut  andil  dalam  proses  pembentukan  kepribadian  anak. Mengingat  bahwa  orang  tua  adalah  pendidik  yang  pertama  dalam  keluarga.  Hal ini berkesinambungan  dengan pendapat Artkins dan Matsubah yang dikutip oleh Lilik  Suyanti  mengatakan  bahwa  sumbangsi  orang  tua  sangat  berpengaruh, terutama dalam proses perwujudan attachement dan otonomi.
Selain  kontrol  diri  atau Self  Control hal  penting  dalam  membangun konsistensi  belajar  yaitu  kesadaran  diri  atau Self  Consciousness .Dewasa  ini kesadaran dalam belajar telah menjadi tema yang urgen dalam ilmu pengetahuan. Urgenya tema kesadaran diri ini dibuktikan dengan banyaknya artikel-artikel yang
3 SiriNam s. Khalsa, Pengajaran dan Disiplin Harga Diri (Jakarta: Indeks, 2008), hlm. 64.
4 Daniel  Goleman, Kecerdasan  Emosi  Untuk  Mencapai  Puncak  Prestasi  Working  With Emosional Intelegence (Jakarta: Gramedia Pustaka Utama, 2005), hlm. 131.
5 Nur  Gufron  dan  Rini, Nur  Gufron  dan  Rini  Risnawati,  Teori-Teori  Psikologi (Yogjakarta: Ar-Ruzz Media, 2011), hlm. 21-22.
di  tulis  oleh  banyak  ilmuan.  Ketika  dalam  pencarian  dokumen  melalui Proquest dengan mengetik Consciousness, maka akan muncul kurang lebih 11. 435 artikel yang  membahas  tentang  kesadaran  diri,  begitupula  ketika  kita  mencari  dokumen melalui EBSCO ,  maka  akan  muncul  kurang  lebih  14.094  artikel  tentang Consciousness . 6
Membahas  persoalan  Kesadaran  ( consciousness ),  Salah  satu  bagian  dari consciousness  adalah  Self-Awareness  (Kesadaran  Diri).  Self-Awareness  atau kesadaran diri merupakan pengetahuan kedalam atau pengetahuan tentang alasan- alasan dari perilaku individu. Dalam teori ini juga menjelaskan bahwa kesadaran diri mampu mengarahkan manusia untuk menilai atau mengamati dirinya sendiri. Berdasarkan pengamatan itu, individu sering kali menemukan hal-hal yang negatif dalam dirinya. Mislanya, seseorang yang tidak konsisten dalam belajar, hal itu dia sadari bahwa hal seperti ini merupakan hal yang negatif yang harus diubah kerah positif. Analogi inilah yang dimaksud dengan Self-Awareness atau kesadaran diri yang dibangun untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
Kesadaran dapat dimulai dengan kemampuan dasar dalam diri yang belum maksimal  untuk  menyadari  apa  yang  terjadi.  Kesadaran  merupakan  suatu  energi pokok  yang  dahsyat  dalam  mengolah  kemampuan  dalam  melaksanakan  sesuatu dan  kemampuan  untuk  menciptakan  sesuatu  yang  terjadi. 7 Hal  yang  serupa  juga dijelaskan  terkait  dengan consciousness dalam  jurnal  yang  ditulis  oleh  Ahmad Syaikhudin sebagaimana mengutip pendapat dari Paulo Freire mengatakan bahwa consciousness adalah pemahaman terkait dengan keadaan real yang sering dialami oleh subyek didik (Siswa atau Murid). Pendidikan yang disamapaikan oleh Paulo Freire  beriorentasi  pada  pembebasan  dan  pemanusiaan  (humanisasi).  Maka  dari dasar  itulah  Paulo  Freire  menganggap  bahwa  penyadaran  atau consciousness sebagai inti dari pendidikan. 8
Pesatnya  perkembangan  pendidikan  terkadang  membuat  manusia  terlena akan  kecanggihan  teknologi,  baik  dikalangan  anak-anak,  remaja,  maupun  orang
6 Dicky  Hastjarjo,  “Sekilas  tentang  Kesadaran  (Consciousness)”,  dalam Jurnal  Buletin Psikologi , Vol.12 No.2 (Desember 2005), hlm.79.
7 Benjamin Wallace dan Leslie E. Fisher, consciousness anda Behavior , (Boston, London, Sydney, Toronto: Allyn & Bacon, 1987), hlm.7.
8 Ahmad Syaikhudin, “ Konsep Pemikiran Pendidikan Menurut Paulo Freire dan Ki Hajar Dewantoro ”, Jurnal Cendekia10 no.1 (2012): hlm.85.
dewasa. Kecanggihan teknologi yang seharusnya digunakan dalam hal-hal positif sering  kali  tidak  sesuai  dengan  fungsinya,  misalanya  munculnya  persepsi  bahwa dunia  game  lebih  menarik  dibandingkan  dunia  belajar.  Munculnya  problem  ini sangat  memungkinkan  turunya  minat  belajar.  Turunya  minat  belajar  sesorang akan sulit untuk membagun komitmen atau prinsip dalam belajar secara efektif.
Menurut penulis  dalam membentengi konsistensi belajar seseorang, maka harus  dengan  perwujudan  kontrol  terhadap  diri  sendiri  ( Self  control )  dan Perwujudan Kesadaran diri sendiri ( Self Consciousness ). Kemampuan kontrol diri sangat  berpengaruh  terhadap  kebiasaan  belajar  yang  benar,  tingkah  laku  yang tertib  dimasyarakat  dan  disekolah,  kedisiplinan  dan  tingkah  laku  seksual  yang sehat. Di era moderen ini, telah banyak kehidupan-kehidupan yang terkontaminasi dengan  berbagai  budaya  yang  kurang  positif,  salah  satu  diantaranya  adalah kurangnya konsistensi dalam proses belajar. Maka dari itu, diperlukan self control yang dapat dijadikan sebagai penyaring dalam menghadapi  problematika.
Dari  berbagai  penjelasan  di  atas,  maka  muncul  idea  penulis  untuk membahas terkait “Membangun Konsistensi Belajar Melalui Self Control dan Self Consciousness".  Tujuan  penulisan  ini  adalah  supaya  lebih  memberikan  motivasi bagi pembaca utamanya bagi penulis dalam membangun konsistensi belajar serta mampu mewujudkan kontrol terhadap diri sendiri ( Self control ) dan kesadaran diri sendiri ( Self Consciousness ).

## METODE PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini,  penulis  menggunakan Library  Research (Penelitian Kepustakan).  Penelitian  kepustakaan  merupakan  penelitian  yang  dilakukan dengan menggunakan literatur pustaka seperti buku, catatan, penelitian terdahulu, maupun laporan hasil penelitian. 9 Hal-hal yang dapat dilakukan dalam mengukur kevalidan data sebagai berikut:
1. Data dan Sumber Data
Pengelolaan  data  dan  sumber  data  dapat  dilakukan  dengan menggunakan  studi  dokumentasi.  Menurut  M.  Iqbal  Hasan,  studi dokumentasi  merupakan  proses  pengumpulan  data  dengan  tidak  langsung  di
9 M  Iqbal  Hasan, Pokok-Pokok  Materi  Metodologi  Penelitian  dan  Aplikasinya (Bogor: Ghalia Indonesia, 2002), hlm. 11.
perlihatkan  pada  penelitian,  akan  tetapi  melalui  dokumen.  Buku  harian, laporan,  surat  pribadi,  notulen  rapat,  laporan,  catatan  khusu,  serta  dokumen lainya  dapat  dijadikan  sebagai  bahan  dalam  pengumpulan  dokumen.  Maka dari itu, dokumentasi dapat dijadikan sebagai landasan penelitian selama masi berkesinambungan dengan topik utama. 10
2. Teknik Pengumpulan Data
Dalam  melakukan  penelitian  ini,  penulis  akan  melakukan  pengamatan terhadap buku-buku, artikel atau makalah, jurnal, majalah, internet,  ataupun hal-hal  yang  relevan  dengan  topik  utama  penelitian.  Teknik  yang  akan dilakukan yaitu:
a) Mencari  data-data  yang  sesuai  dengan  materi,  baik  dari  buku,  majalah, dokumen, dan sejenisnya.
b) Selanjutnya,  menganalisis  data-data  yang  ditemukan  sehingga  penulis dapat menarik sebuah kesimpulan dan di tuangkan kedalam penelitian.
3. Analisis Data
Setalah  proses  pengumpulan  data  maka  selanjutnya  adalah  bagaimana peneliti mampu menganalisis data-data itu, kemudian dijadikan sebagai bahan refrensi. Adapun teknik analisis data yang dapat digunakan adalah:
a) Analisis Deskriptif; metode ini merupakan metode pengumpulan data-data yang kemudian dilakukan analisa dan menghasilkan kesimpulan.
b) Content  Analisys atau  Analisis  Isi;  dalam  teknik  ini  menjelaskan  bahwa proses  analisis  berdasarkan  isi  data.  Maka  dari  itu  analisi  ini  sering  kali dinamakan dengan Content Analisys.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Pada  dasarnya  membangun  konsisten  dalam  diri  individu  tidaklah semudah  yang  dibayangkan.  Sejatinya  dalam  kondisi  tertentu  sering  kali  kita berfikir  bahwa  munculnya  hasrat  yang  kuat  dalam  diri  untuk  terus  menekuni tindakan  yang  dianggap  positif.  Kemudian  diasaat  itu  juga  seakan-akan  muncul keinginan  untuk  mencapai  hal  tersebut  diseketika  itu.  Dengan  hasrat  yang  kuat akhirnya  proses  untuk  mencapai  keinginan  tersebut,  mulai  di  lakukan.  Sekitaran
satu  minggu  proses  itupun  masi  dilakukan,  satu  Bulanpun  masi  berjalan  lancar- lancar  saja.  Hingga  masuk  dua  bulan,  tiga  bulan,  emapat  bulan  dan  seterusnya, mulailah hasrat atau keinginan kuat itu hilang secara perlahan-lahan.
Dalam  kaitannya  dengan  belajar,  hal  tersebut  memiliki  studi  kasus  yang serupa.  Problem  seperti  itu,  penulis  disini  mengistilakan  dengan  sebutan “kurangnnya  konsintensi  dalam  belajar”.  Kurangnya  konsistensi  dalam  belajar menurut  penulis  adalah  tindakan  belajar  yang  sifatnya  sementara.  Artinya  dalam proses  pembelajaran  yang  dilakukan  sering  kali  kandas  ditengah  jalan  dan  tidak dilakukan  secara  berkelanjutan.  Pendapat  penulis  kemudian  diperkuat  oleh pendapat  Basten  yang  juga  berkomentar  terkait  dengan  konsitensi.  Menurut Basten,  konsistensi  adalah  ketetapan  hati  seseorang  ataupun  individu  dalam melakukan  tindakan  yang  mengacuh  pada  kehendak,  minat  dan  tujuaanya. 11 Berdasarkan dari pendapat Basten dapat dipahami bahwa terkadang sesorang atau individu  dalam  melakukan  suatu  pembelajaran  hanya  dipengaruhi  oleh  faktor ketenaran  yang  sifatnya  sementara  karena  melihat  orang  lain  sukses  dalam bidangnya.  Kejadian  seperti  itu  pada  dasarnya  bukanlah  suatu  hal  yang  salah, melainkan hal yang positif karena mampu memunculkan motivasi dalam dirinya, akan tetapi pengelolaan dalam motivasi itu kurang efesien karena tidak dilakukan dengan self control (pengontrolan diri) dan consciousnees (Kesadaran).
Sejalan dengan pendapat Basten, hal  yang serupa juga di  sampaikan oleh Evertson  dkk  menjelasakan  bahwa  konsistenasi  adalah  proses  mempertahankan tingkah  laku  sebagaimana  dengan  kenyataan  yang  sebenarnya.  Dari  pendapat Evertson  dkk  dapat  penulis  pahamami  bahwa  dalam  mewujudkan  konsistensi perlu ada tindakan secara nyata dengan berdasar pada hakikat atau kenyataan yang sebenarnya.  Misalnya,  dalam  proses  pembelajaran  telah  disepakati  secara bersama-sama bahwasanya dalam mencapai  kesuksesan pembelajaran diperlukan cara  belajar  yang  secara  berkelanjutan  dan  berulang-ulang.  Maka  dari  itu, berdasarkan  dengan  kenyataan  itu,  manusia  dituntun  untuk  memahami  dan mengaktualisasikan dalam perilaku secara konsisten.
Kurangnya konsistensi dalam belajar sering kali menimbulkan sifat malas dalam  belajar.  Dalam  jurnal  yang  ditulis  oleh  Yulinda  Erma  Suryani  dijelaskan
11 K.Basten  Shine, 5  Prinsip  Untuk  Membuat  Usaha  dan  Karir  Anda  Melejit (Jakarta: Gunung Mulia, 2010), hlm. 120.
ada  beberapa  faktor  yang  mempengaruhi  seseorang  seringkali  mengalami kesulitan dalam proses belajar yakni: 12
1. Faktor bawaan atau keturunan
2. Gangguan pada masa kehamilan, pada saat melahirkan atau prematur
3. Kedaan  janin  yang  tidak  mendapat  cukup  nutrisi  atau  oksigen  atau  ibunya mengkonsumsi obat terlarang, merokok, atau sering minum alcohol pada saat proses kehamilan
4. Trauma pada saat  prose  kehamilan seperti, demam  tinggi,  pernah tenggelam atau trauma kepala
5. Lemahnya  sistem  imuan  anak  yang  disebapkan  infeksi  telinga  yang  kerap dialami pada masi bayi atau kanak-kanak.
Dari  beberapa  faktor  di  atas  merupakan  problematika  yang  cukup  serius yang  harus  dicari  solusinya.  Oleh  karena  itu,  menurut  penulis  solusi  yang  dapat dilakukan  adalah  dengan  cara  membangun  konsistensi  dalam  belajar.  Namun demikian,  konsistensi  dalm  belajar  juga  merupakan  hal  yang  sulit  untuk  di realisasikan.  Merujuk  pada  tinjauan  pustaka,  telah  dijelaskan  beberapa  bagian yang dapat mendorong terwujudnya konsistensi dalam diri manusia. Adapun hal- hal  yang  dapat  mendorong  terwujudnya  konsistensi  dalam  belajar  adalah self control (kontrol diri) dan self consciousness (kesadaran diri).
Menurut  penulis self  control merupakan  hal  yang  sangat  urgen  dalam menanamkan  nilai  konsistensi  belajar  pada  diri  individu  kerena  dengan  adanya pengontrolan  terhadap  diri  sendiri  akan  lebih  memberikan  batasan  ketika melakukan  hal  yang  negatif.  Kemampuan  kontrol  diri  sangat  berpengaruh terhadap kebiasaan belajar yang benar, tingkah laku yang tertib dimasyarakat dan disekolah, kedisiplinan dan tingkah laku seksual yang sehat. Sehubungan dengan argumen  penulis,  kemudian  diperkuat  oleh  pendapat    Calson    yang  mengatakan bahwa self  control adalah  kemampuan  individu  untuk  menanggapi  sesuatu  hal, sebagaiman  dicontohkan,  seorang  anak  dengan  sadar  akan reward yang  dimiliki yang  melebihi  kesadaran  yang  sesungguhnya  dan  ketika  mendapatkan  hal  yang lebih  kecil  kemudian  menganggapnya  adalah  pengaruh  dari  kontrol  dirinya. 13
12 Suryani, “Kesulitan Belajar,” hlm. 34.
13 Carlson, The Science of Behavior , hlm. 94.
Selain  pendapat  dari  Calson,  hal  yang  serupa  juga  disampaikan  oleh  Thompson yang mengatakan bhawa Self Control adalah suatu  kepercayaan individu bahwa untuk  mencapi  hasil-hasil  yang  diinginkan  dapat  melalui  atas  tindakan  diri sendiri. 14
Proses self  control merupakan  suatu  hal  yang  sulit  untuk  dilakukan,  maka dari itu, diperlukan pengetahuan dalam menganalis hal-hal apa sajakah yang dapat mempengerahui terjadi self control . Kontrol diri pada dasarnya di pengaruhi oleh faktor  eksternal  dan  internal.  Faktor-faktor  tersebut  kemudian  di  perkuat  oleh pendapat  ahli  seperti  pendapat  Buck  yang  terdapat  dalam  buku  Carlson mengatakan  bahwa  faktor  internal  merupakan  faktor  yang  ada  dalam  setia  diri individu  yang  berkembang  secara  unik.  Maka  dari  pandangan  tersebut,  kontrol diri dikelompokkan menjadi tiga bagian yaitu: 1) hirarki dasar biologi yang sudah terstruktur  dan  tersusun  berdasarkan  evolusi.  2).  Perkembangan self  control biasanya  dipengaruhi  oleh  bertambahnya  usia  individu  tersebut.  3).  Dalam  teori kontrol diri dianggap dipengaruhi oleh emosional seseorang, seperti halnya emosi pada  remaja. 15 Sedangkan  faktor  eksternal  adalah  keadaan  perilaku  seseorang yang  dipengaruhi  oleh  faktor  lingkungannya,  terkhusus  pada  lingkup  sahabatnya bahkan keluarganya. Maka dari itu, diperlukan lingkungan yang baik dan kondusif karena lingkungan yang baik akan berdampak baik pula terhadap pribadi individu. Menghadapi  lingkungan  yang  beragam  dalam  hal  ini  negatif,  sangat  diperlukan self control itu sendiri.
Proses  pembinaan self  control merupakan  proses  yang  harus  dilakukan berlandaskan  tujuan  yang  ingin  dicapai  demi  terwujudnya  kehidupan  yang bahagia.  Tujuan self  control dilihat  dari  segi  agama  yakni  sikap  menahan  diri dalam  artian  yang  luas.  Menahan  diri  maksudnya  yaitu  menahan  diri  dari  hawa nafsuh  dunia  yang  sangat  berlebihan.  Pada  kenyataannya  diperlukan  self  control sesuai  dengan  tujuaanya  dalam  menghadapi  hal-hal  negatif  seperti  yang  telah disebutkan.  Terciptanya  nafsu  fisik  maupun  batin  yang  berlebihan  akan memberikan  noda  terhadap  kejernihan  hati  manusia.  Dalam  kaitanya  kejernihan hati  manusia  akan  menjadi  benteng  pertahanan  yang  akan  menangkal  masuknya fikiran-fikiran  yang  negatif.  Dimilikinya  kejernihan  hati  pada  seseorang  akan
14 Smet, Psikologi Kesehatan , hlm 38.
15 Carlson, The Science of Behavior , hlm. 99.
membawa  mereka  kelembah  kebahagiaan.  Dari  berbagai  penjalasan  tersebut semakin  membuat  penulis  yakin  bahwa  dalam  menjaga  konsistensi  belajar diperlukan pengontrolan dari diri sendiri. Misalnya, ketika seseorang sudah mulai menekuni  suatu  pembelajaran  seperti  “menulis  buku”.  Nah,  seharusnya  dalam penulisan buku yang dilakukan tersebut tidak bersifat sementara, akan tetapi harus continew atau  berkelanjutan.  Ketika  ditengah  perjalanan  penulisan  tiba-tiba mendapatkan  godaan-godaan  yang  dapat  mengganggu  penulisa,    maka  disaat  itu juga  dia  harus  mampu  untuk  mengontrol  dirinya  agar  tidak  terjerumus  dalam godaan-godaan  yang  negatisf  tersebut.  mengontrol  diri  sendiri  memang membutuhkan waktu  untuk  mampu mewujudkan secara konsisten. Maka  dari itu dibutuhkan  proses  pembinaan  demi  terwujudnya  proses  pengontrolan  diri. Adapun proses pembinaan yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:
1. Proses  memperbaiki  prilaku,  sehingga  mampu  memberikan  contoh  kontrol diri  yang  positif  bagi  subyek  didik  utamanya  bagi  diri  sendiri  dan memmberikan pemahaman bahwa itu adalah prioritas.
2. Melakukan  proses  pembinaan  dengan  mengstimulus  keadaan  internal  pada individu sehingga memunculkan motivasi dalam diri individu
3. Melakukan  proses  pembinaan  dengan  melatih  self  control  seseorang  dalam menghadapi  kondisi-kondisi  yang  negatif.  Artinya,  sebelum  melakukan sesuatu hal terlebih dahulu memperhatikan dampak yang akan ditimbulkan.
Terwujudnya  konsistensi  belajar  dengan self  control merupakan  alternatif yang  efesien  sebagai  penunjang  capaian  pembelajaran,  akan  tetapi  lebih  mantap lagi ketika dibarengi dengan self consciousness atau kesadaran diri. sebagaimana telah dijelaskan dalam tinjauan pustaka sebelumnya yang mengatakan bahwa self consciousness  merupakan  media  mudah  yang  dapat  digunakan  dalam memaksimalkan pembelajaran, karena kesadaran dianggap sebagai modal penting dalam  mendapatkan  pendidikan  dan  pengetahuan.  teori consciousness atau kesadran  sangat  cocok  digunakan  dalam  membangun  konsistensi  dalam  belajar karena  dengan  kesadaran  yang  dimiliki  seseorang  akan  memunculkan  motivasi diri dalam proses pembelajaran.
Maka  dari  itu  menurut  pendapat  Paulo  Freire  yang  ditulis  dalam  jurnal Ahmad  Syaikhuddin  mengatakan  bahwa  penyadaran  atau consciousness sebagai
inti dari pendidikan. Dalam Pandangan Paulo Freire membagai kesadaran manusia dapat dikelompokkan menjadi tiga bagian yakni:
1. Kesadaran Magis (Magical Consciousness), kesdaran magis ini menjelaskan bahwa  kesadaran  masyarakat  yang  tidak  bisa  melihat  faktor-faktor  yang saling  berkaitan  satu  sama  lain.  Misalnya,  masyarakat  miskin  yang  tidak berinovasi dengan kekayaan alam sekitar.
2. Kesadaran  Naif  (Naival  Consciousness),  kesadaran  ini  lebih  melihat bahwasanya  aspek  manusia  menjadi  sumber  permasalahan  dalam masyarakat  itu  sendiri.  Dalam  kesadaran  naïf,  persoalan  kreativitas,  etika, serta kebutuhan dianggap sebagai pemicuh perubahan sosial.
3. Kesadaran  Kritis  (Critical Consciousness ),  kesadaran  kritis  ini  berbeda dengan  keasadaran  naïf,  sebagaimana  dalam  kessadaran  kritis  ini  lebih melirik persoalan struktur dan sistem yang bermaslah.
Dari  pandangan  Paulo  Freire  dapat  dipahami  bahwa  terjadinya  proses kesadran diri terhadap manusia berlangsung dengan cara yang berbeda-beda, akan tetapi  pada  dasarnya  tetap  sama  karena output yang  ingin  dicapai  adalah membangun  kesadaran  dalam  diri.  Dalam  istilah  lain  pun  dijelaskan  secara mendalam terkait dengan proses membangun kesadaran diri. Adapun  istilah yang dimaksud penulis adalah Self Awareness. Self Awareness merupakan bagian dari teori consciousness yang menjelaskan bahwa kesadaran diri mampu mengarahkan manusia untuk  menilai atau mengamati  dirinya sendiri. Berdasarkan pengamatan itu, individu sering kali menemukan hal-hal yang negatif dalam dirinya. Mislanya, seseorang yang tidak konsisten dalam belajar, hal itu dia sadari bahwa hal seperti ini  merupakan  hal  yang  negatif  yang  harus  diubah  kerah  positif.  Maka  dari  itu, pemahaman  dan  pengaktualisasian  teori  consciousness  akan  dapat  menunjang terwujudnya konsistensi dalam belajar.
Dari  berbagai  penjelasan  di  atas,  dapat  penulis  analisis  bahwa  kandasnya proses  pembelajaran  biasanya  disebabakan  oleh  kurangnya  konsistensi  dalam belajar.  Akan  teteapi  kurangnya  konsistensi  belajarar  dapat  dihadapi  dengan memahami  dan  mampu  merealisasikan  teori self  control dan self  consciousness.
Dengan merealisasikan kedua teori ini, manusia mampu untuk mengontrol dirinya serta adanya kesadaran dalam belajar yang dapat dijadikan sebagai penyaring hal-
hal  yang  memungkinkan  mengganggu  pembelajaran  tersebut.  Maka  dari  itu lindungi  diri  kita  dari  pengaruh  negatif  dengan  pengontrolan  diri  dan  kesadaran diri sendiri

## KESIMPULAN
Dari  berbabagai  penjelasan  di  paragraph  sebelumnya  dapat  penulis simpulkan bahwa dalam proses pembelajaran, baik formal maupun non fo Rrmal sangat efesien ketika menerapkan konsistesi dalam belajar. Dengan diterapkannya konsistensi  dalam  proses  belajar,  maka  dengan  sendirinya  kebiasaan  akan terbentuk kemudian merasa gelisah apabila tidak belajar. Membangun konsistensi dalam  belajar  bukalan  lah  suatu  perkara  yang  mudah,  akan  tetapi  dibutuhkan kesiapan  mental  dalam  menghadapi  pengaruh-pengaruh  negatif  yang  dapat mengganggu pembelajaran.
Konsistensi  dalam  belajar  dapat  di  bentuk  melalui  kontrol  diri  (Self Control) dan Kesadaran Diri (Self Consciousness), karena dengan adanya kontrol diri  dan  kesadaran  akan  menjadi  media  pengingat  yang  efektif  dalam membentengi  hal-hal  yang  dapat  meruntuhkan  konsistensi  yang  telah  terbentuk. Hadirnya  teori self  control dan self  consciousness dalam  membentuk  konsistensi belajar  diharapkan  mampun  menjadi  media  yang  nantinya  mengantar  seseorang lebih  giat  dalam  proses  pembelajaran,  baik  pembelajaran  formal  maupun  non formal.

## DAFTAR PUSTAKA
Carlson, N.R. The Science of Behavior . Boston: Allyn dan Bacon, 1987.
Goleman,  Daniel. Kecerdasan  Emosi  Untuk  Mencapai  Puncak  Prestasi Working  With  Emosional  Intelegence .  Jakarta:  Gramedia  Pustaka Utama, 2005.
Gufron,  Nur,  dan  Rini. Nur  Gufron  dan  Rini  Risnawati,  Teori-Teori Psikologi . Yogjakarta: Ar-Ruzz Media, 2011.
Hasan,  M  Iqbal. Pokok-Pokok  Materi  Metodologi  Penelitian  dan Aplikasinya . Bogor: Ghalia Indonesia, 2002.
Hurlock, E.B. Psikologi Perkembangan . 5 ed. Jakarta: Erlangga, 1990.
Jp,  Chaplin. Kamus  lengkap  Psikologi .  Jakarta:  Raja  Grafindo  Persada, 2008.
Khalsa,  SiriNam  s. Pengajaran  dan  Disiplin  Harga  Diri .  Jakarta:  Indeks, 2008.
Mahmud. Psikologi Pendidikan . Bandung: Pustaka Setia, 2010.
Shine, K.Basten. 5 Prinsip Untuk Membuat Usaha dan Karir Anda Melejit . Jakarta: Gunung Mulia, 2010.
Smet, Bart. Psikologi Kesehatan . Jakarta: Grassindo, 1994.
Sriyanti,  Lilik.  “Pembentukan  Self  Control  dalam  Perspektif  Nilai Multikultural.” Jurnal Mudarrisa 4, no. 1 (2012): 60–73.
Suryani,  Yulianda  Erma.  “Kesulitan  Belajar.” Jurnal  Magistra 22,  no.73 (2010): 28–46.