INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 4 Nomor 2 Tahun 2024 Page 1833-1841 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative

## Pengaruh Hypnosis Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil TM III dalam Menghadapi Persalinan Di TPMB Nuriyah Pada Tahun 2023
Dewita Rahmatul Amin 1 , Nuriyah 2 ✉

## Universitas Medika Suherman (UMS)
Email: Nuriyah@gmail.com 2 ✉

## Abstrak
Pada  fase  kehamilan  terdapat  berbagai  macam  permasalahan  kehamilan,  salah  satunya  adalah permasalahan psikologis kehamilan berupa kecemasan. Kecemasan dapat menimbulkan reaksi negatif terhadap kondisi ibu hamil seperti pendarahan, rasa sakit yang luar biasa, rasa takut bahkan menjadi penyebab kematian ibu dan janin. Saat ini banyak peneliti yang menemukan berbagai metode yang dapat  menurunkan  kecemasan  secara  non  farmakologi,  yaitu  dengan  bantuan  hypnosis.  hypnosis merupakan sugesti berupa kata-kata/kalimat atau pikiran pendek yang dapat membuat pikiran menjadi tenteram dengan cara merangsang peningkatan kerja saraf parasimpatis dan menghambat kerja saraf simpatis, sehingga meningkatkan hormon. penyebab kecemasan dapat dikurangi. Tujuan Penelitian ini untuk  mengetahui  pengaruh    Hypnosis  Terhadap  Tingkat  Kecemasan  Pada Ibu  Hamil  TM  III Dalam menghadapi Persalinan Di TPMB Nuriyah Pada Tahun 2023 Penelitian ini menggunakan pra eksperimen, dengan one group pretest posttest. Populasi penelitian ini ibu hamil TM III di TPMB Nuriyah sebanyak 100 orang. Sampel penelitian ini sebanyak 50 orang menggunakan rumus slovin. Instrument penelitian menggunakan lembar observasi dan sop hypnosis. Analisa  univariat dan Analisa bivariat dengan uji Wilcoxon. Hasil penelitian didapatkan produksi ASI ibu post partum sebelum diberikan intervensi teknik marmet dari 30 responden produksi ASI dengan kategori kurang sebanyak 73,3%, sedangkan setelah diberikan  intervensi  teknik  marmet  produksi  ASI  dengan  kategori  cukup  sebanyak  60%.  Hasil  uji Wilcoxon  diperoleh  p- value  sebesar  0,000  <  α  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh hypnosis terhaap tingkat kecemasan ibu hamil.  Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh Hypnosis Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil TM III Di TPMB Nuriyah Pada Tahun 2023.  Diharapkan  dengan  adanya  penelitian  ini  dapat  dijadikan  penambahan  pelayanan  asuhan kehamilan.
Kata Kunci: Hypnosis, Kehamilan, Kecemasan

## Abstract
During  the  pregnancy  phase,  there  are  various  kinds  of  pregnancy  problems,  one  of  which  is  the psychological problem of pregnancy in the form of anxiety. Anxiety can cause negative reactions to the condition of pregnant women, such as bleeding, extreme pain, fear and even cause death of the mother and  fetus.  Currently,  many  researchers  have  found  various  methods  that  can  reduce  anxiety  non- pharmacologically,  namely  with  the  help  of  hypnosis.  Hypnosis  is  a  suggestion  in  the  form  of words/sentences or short thoughts that can make the mind peaceful by stimulating increased work of the  parasympathetic  nerves  and  inhibiting  the  work  of  the  sympathetic  nerves,  thereby  increasing hormones. causes of anxiety can be reduced. The aim of this research is to determine the effect of hypnosis on the level of anxiety in TM III pregnant women facing childbirth at TPMB Nuriyah in 2023. This research uses a pre-experiment, with one group pretest posttest. The population of this study was 100 TM III pregnant women at TPMB Nuriyah. The sample for this study was 50 people using the Slovin formula. The research instrument used observation sheets and hypnosis soup. Univariate analysis and bivariate  analysis  with  the  Wilcoxon  test.  The  results  of  the  research  showed  that  the  breast  milk production of post partum mothers before being given the marmet technique intervention of the 30 respondents had breast milk production in the inadequate category of 73.3%, whereas after being given the  marmet  technique  intervention,  breast  milk  production  in  the  sufficient  category  was  60%.  The results of the Wilcoxon test obtained a p- value of 0.000 < α 0.05, so it can be concluded that there is an influence of hypnosis on the anxiety level of pregnant women. The conclusion of this research is that there is an influence of hypnosis on the level of anxiety in TM III pregnant women at TPMB Nuriyah in 2023. It is hoped that this research can be used as an addition to pregnancy care services.

## Keywords: Hypnosis, Pregnancy, Anxiety

## PENDAHULUAN
Kecemasan atau ansietas merupakan stressor yang dapat merangsang  sistem saraf simpati dan modula kelenjar andrenal. Pada keadaan ini akan terjadi peningkatan sekresi hormone  adrenalin  sehingga  dapat  menimbulkan  tingkat  kecemasan.  Kecemasan  yang dialami oleh ibu bersalin merupakan keadaan mental yang tidak berkenaan dengan sakit yang mengancam atau yang dibayangkan, ditandai oleh kekawatiran, ketidakenakan dan perasaan tidak baik yang tidak dapat dihindari, dan disertai perasaan tidak berdaya ketika proses persalinan berlangsug. Serta kemampuan untuk menemukan pemecahan masalah terhadap masalah yang diahadapi pada saat persalinan (Tama, 2019).
Pada  umumnya  ibu  yang  mengalami  kecemasan  menjelang  persalinan  meskipun persalinan adalah suatu hal yang fisiologis, namun didalam menghadapi proses persalinan dimana  terjadi  serangkaian  perubahan  fisik  dan  psikologis  yang  dimulai  dari  terjadinya kontraksi  rahim,  dilatasi  jalan  lahir,  dan  pengeluaran  bayi  serta  plasenta  yang  diakhiri dengan bonding awal antara ibu dan bayi. Efek dari kecemasan dalam persalinan dapat
mengakibatkan  kadar  katekolamin  yang  berlebihan  pada  Kala  1  menyebabkan  turunnya aliran darah ke rahim, turunnya kontraksi rahim, turunnya aliran darah ke plasenta, turunnya oksigen  yang  tersedia  untuk  janin  serta  dapat  meningkatkan  lamanya  persalinan  Kala  1 (Simkin, 2019).
Tingginya angka kecemasan pada Ibu bersalin yang akan menjalani proses persalinan ditandai dengan adanya masalah masalah  psikologis yang  berupa  reaksi cemas sebagai menifestasi gejala psikologis. Reaksi cemas ini pada umumnya berupa reaksi negatif, seperti menolak, takut, marah, dan  sedih. Setiap perasaan cemas yang muncul akan mengakibakan fikiran  negatif  terhadap  konflik  dan  kondisi  stress  yang  dialaminya,  sehingga  reaksi  dari kecemasan tersebut dapat berupa emosi negative yang mengarah pada kesehatan fisik dan kesejahteraan mental. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruahi kecemasan, yaitu fator  usia,  tingkat  pendidikan,  status  ekonomi  pekerjaan,  Riwayat  penyakit,  kesiapan kehamilan (Kurnia, 2019)
Berdasarkan data dari WHO ( World Health Organization ) (2018) diketahui sekitar 118 ibu bersalin 75% nya mengalami kecemasan yang sangat tinggi pada persalinan saat kala I . Dari jumlah tersebut mengalami kecemasan dan menyatakan rasa takut dengan kehamilan dan proses persalinan yang akan berlangsung baik pada ibu primipara maupun multipara (WHO, 2018)
Di Indonesia terdapat 373.000.000 ibu bersalin per setiap tahunya dan ibu bersalin yang mengalami kcemasan dalam menghadapi persalinan ada sebanyak 107.000.000, Hasil audit  maternal  perinatal  Departemen  Kesehatan  RI  tahun  (2018)  menunjukkan  sebanyak 28,7% dari keseluruhan ibu hamil mengalami kecemasan
Berdasarakan Riskesdas tahun 2018 menunjukan bahwa prevelensi jumlah ibu hamil di jawa tengah sebanyak 1.016, dan data yang didapat dari dinas kesehatan kota Surakarta pada tahun 2020 jumlah ibu hamil tercatat sebanyak 10.613 (Indra Martias, 2021).
Ibu bersalin yang sering merasakan cemas dan takut menyebabkan peningkatan kerja pada sistem syaraf simpatetik. Sistem syaraf simpatik akan melepaskan hormon ke aliran darah dalam rangka mempersiapkan  badan pada situasi  darurat. System  syaraf otonom selanjutnya  mengaktifkan  kelenjar  adrenal  yang  mempengaruhi  sistem  pada  hormon epinefrin. Peningkatan hormon adrenalin dan noradrenalin atau epinefrin dan norepinefrin menimbulkan disregulasi biokimia tubuh, sehingga muncul ketegangan fisik pada diri ibu bersalin dan meningkatkan intensitas emosional secara keseluruhan (Tama, 2019)
Kecemasan dapat diatasi dengan cara farmakologi dan non farmakologi. Untuk non farmakologi penanganan yang diberikan adalah salah satunya dengan hypnosis.
Hypnosis adalah teknik relaksasi yang  mempunyai beberapa kelebihan yang  terdiri dari berbagai macam teknik relaksasi yang dapat digunakan oleh ibu saat bersalin. Teori yang mendasari hypnosis adalah metode relaksasi dengan memadukan rangkaian kegiatan berupa  teknik  konsentrasi  pikiran,  teknik  relaksasi  dengan  pernafasan,  teknik  relaksasi dengan  visualisasi,  berkomunikasi  dengan  janin,  teknik  hypnosis  semasa  persalinan,  dan teknik pernafasan pada proses persalinan. Metode hypnsis dapat dilakukan dari mulai masa kepersalinanan yang dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan. Teknik hypnonis ini dapat membantu merilekkan otot-otot sehingga ibu terhindar dari kecemasan dan dapat membantu ibu lebih tenang dan rileks dalam menghadapi persalinan (Simanjuntak, 2022)
Berdasarkan  penelitian  terdahulu  yang  dilakukan  oleh  septi  kurnia,  2018.  Tentang pengaruh  hypnosis  terhadap  tingkat  kecemasan  pada  ibu  hamil  TM  III,  dengan  metode penelitian Pra eksperimen dengan pendekatan pre test dan post test, yang dilakukan selama 22  hari.  Pengambilan  data  meliputi  data  primer  yang  dilakukan  melalui  wawancara menggunakan  lembar  kuesioner  untuk  mengidentifikasi  pengaruh  hypnosis  terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil TM III. Hasil penelitian ini menunujukkan bahwa terdapat kecenderungan  penurunan  tingkat  kecemasan  pada  ibu  hamil  sebelum  dan  setelah dilakukan hypnosis di PMB Ny.I. Hasil bivariat diperoleh nilai p value=0,000 yang berarti ada pengaruh hypnosis terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil TM III.
Berdasarkan  masalah  diatas,  maka  peneliti  ingin  mengetahui  apakah  terdapat pengaruh hypnosis terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil TM III dalam menghadapi persalinan di TPMB Nuriyah pada tahun 2023.

## METODE PENELITIAN
Desain  penelitian  ini  menggunakan  metode  Pra  Eksperimen  dengan  one-group pretest-posttest  design,  yaitu  desain  yang  tidak  menggunakan  kelompok  acuan (perbandingan),  tetapi  dilakukan  observasi  terlebih  dahulu  (pretest).  melalui,  yang memungkinkan  Anda  untuk  menguji  perubahan.  berlangsung  setelah  ujian  (program). (Notoatmodjo, 2020) analisis data yg digunakan yaitu analisis univariat dan analisis bivariat.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Analisis Univariat

## Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden
Berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa dari 50 responden dari karakteristik usia paling banyak berusia 20-25 tahun sebanyak 32 responden (64%), sedangkan ibu yang berusia 26-30 tahun sebanyak 18 responden (36 %). Untuk karakteristik periode kehamilan semua responden adalah trimester III sebanyak 50 responden (100%). Untuk karakteristik Paritas sebagian besar Primigravida sebanyak 37 responden (74%) sedangkan multigravida sebanyak 13 responden (26%).
Tingkat kecemasan yang sedang terjadi pada ibu hamil usia 20-25 tahun, trimester III dan primigravida saat melakukan persalinan dapat dijelaskan melalui berbagai faktor yang bersifat kompleks dan pribadi. Salah satu faktor yang signifikan adalah pencahayaan terkait peran sebagai orang tua. Pada usia ini, banyak individu yang masih berada dalam tahap transisi  dari  masa  remaja  ke  dewasa,  sehingga  menghadapi  perubahan  besar  dalam kehidupan  dapat  menimbulkan  rasa  terpapar  yang  tinggi.  Selain  itu,  tekanan  sosial  dan ekspektasi dari masyarakat, keluarga, dan pasangan juga dapat menjadi pemicu kecemasan, karena  ibu  hamil  mungkin  merasa  perlu  memenuhi  standar  tertentu  sebagai  orang  tua. Kurangnya  dukungan  sosial  yang  memadai  dan  ketidakpahaman  terkait  kehamilan  dan persalinan juga dapat berkontribusi pada tingkat kecemasan yang lebih tinggi.
Pengalaman yang terbatas dan potensi kurangnya dukungan jaringan dapat membuat ibu  hamil  usia  20-25  tahun  merasa  kurang  siap  menghadapi  tantangan  kehamilan  dan persalinan.  Selain  itu,  faktor  biologi  dan  hormonal  yang  unik  pada  usia  ini  juga  dapat berperan dalam mempengaruhi kesejahteraan mental selama masa kehamilan begitupun pada ibu hamil trimester III dan primigravida.

## Analisis Bivariate
Pengaruh  Hypnosis  Terhadap  Tingkat  Kecemasan  Pada  iBu  Hamil  Trimester  III  Di  PMB Nuriyah Tahun 2023
Hasil  penelitian  dari  uji  wilcxon  test  perbedaan  tingkat  kecemasan  sebelum  daa sesudah diberikan hypnosis terlihat p-value 0.000 (<0.05) yang artinya terdapat pengaruh hypnosis terhadap penurunan tingkat kecemasan ibu hamil.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Sugeng  Triyani (2019), dengan judul Pengaruh Hypnosis Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Nullipara Triwulan III Dalam Persiapan Menghadapi Persalinan yang menyatakan terdapat pengaruh
yang  bermakna  pada  kelompok  yang  menggunakan  terapi  hypnosis  dengan  rata  rata penurunan kecemasan sebesar 21,550 poin dengan nilai p value < 0,001.
Penelitian  lain  yang  dilakukan  oleh  Sehmawati  (2020),  dengan  judul  Self-Hypnosis Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Dalam Persiapan Menghadapi Persalinan Di Masa Pandemi Covid-19 menyatakan terdapat Penurunan tingkat kecemasan ibu hamil sebesar 2,6. Rata-rata tingkat kecemasan sebelum self hypnosis adalah 52,19 (kecemasan sedang) dan rata-rata tingkat kecemasan setelah self hypnosis adalah 49,59 (kecemasan ringan).
Shandy  Wigya  (2022),  dalam  judul  Pengaruh  Hipnoterapi  Terhadap  Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Dan Bersalin, mengatakan Hipnoterapi bisa menurunkan kecemasan pada ibu hamil, mendapatkan ketenangan diri dan menanamkan pikiran positif di pikiran bawah sadar karena selama proses hipnoterapi ibu mengalami rileksasi fisik yang dalam, perhatian yang terpusat, peningkatan kemampuan indra, dan pengendalian rileks. Ibu hamil yang melakukan hipnoterapi dengan benar akan merasakan efek rileksasi pada diri ibu hamil yang berguna untuk mengatasi tekanan dan ketegangan yang ibu rasakan selama masa kehamilan.
Hypnosis  dapat  menjadi  Metode  Intervensi  yang  Efektif  dalam  Mengelola  Kecemasan, Khususnya Pada Tahap Kritis Trimester III Kehamilan
Peningkatan  signifikan  dalam  tingkat  kecemasan  sebelum  penerapan  hipnosis  dan penurunan  yang  nyata  setelahnya  menggambarkan  potensi  hypnosis  sebagai  alat  yang dapat  membantu  ibu  hamil  mengatasi  kecemasan  terkait  persalinan  dan  peran  sebagai orang tua. Pengurangan kecemasan ini tidak hanya berdampak positif pada kesejahteraan mental ibu, tetapi juga dapat memberikan manfaat bagi perkembangan janin, mengingat hubungan erat antara kesejahteraan ibu dan kesehatan janin.
Munculnya pemikiran-pemikiran terkait persalinan yang selalu diikuti oleh rasa nyeri dapat mengakibatkan peningkatan aktivitas sistem saraf simpatetik. Dalam situasi ini, sistem endokrin,  yang  melibatkan  kelenjar-kelenjar  seperti  adrenal,  tiroid,  dan  hipofisis  (pusat pengendalian  kelenjar),  melepaskan  hormon-hormonnya  ke  aliran  darah  untuk mempersiapkan  tubuh  menghadapi  situasi  darurat.  Akibatnya,  sistem  saraf  otonom mengaktifkan  kelenjar  adrenal  yang  mempengaruhi  pelepasan  hormon  epinefrin. Peningkatan hormon seperti adrenalin dan noradrenalin, atau epinefrin dan norepinefrin, dapat menyebabkan ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, menyebabkan ketegangan fisik pada ibu hamil. Terlebih lagi, dampak dari proses fisiologis ini dapat tercermin dalam perilaku sehari-hari ibu hamil. Ibu hamil mungkin menunjukkan gejala seperti mudah marah
atau gelisah, kesulitan dalam memusatkan perhatian, rasa ragu-ragu, dan bahkan mungkin merasa ingin menghindar dari kenyataan kehidupan.
Menurut Janiwarty dan Pieter (2013), kecemasan Merujuk pada perasaan yang tidak jelas terkait mengungkapkan dan khawatir akibat ancaman terhadap sistem nilai atau pola keamanan seseorang. Meskipun individu mungkin dapat mengidentifikasi situasi tertentu, seperti pengiriman, ancaman sebenarnya terletak pada kekhawatiran dan kepribadian yang termanifestasi dalam situasi tersebut. Metode hipnosis dianggap membantu mengalihkan perhatian dengan keyakinan bahwa perempuan dapat mengalami persalinan secara alami dengan tenang, nyaman, dan penuh keyakinan.
Penerapan latihan hipnosis pada ibu hamil primigravida trimester III bertujuan untuk mengajarkan teknik relaksasi alami. Dengan demikian, tubuh dapat bekerja secara harmonis dan berkolaborasi secara penuh di seluruh sistem saraf. Rangkaian teknik relaksasi meliputi relaksasi otot,  pernafasan, pikiran, dan penanaman kalimat  positif. Proses ini melibatkan komunikasi teratur dengan janin dan fokus konsentrasi, yang berkontribusi pada terciptanya kondisi  rileks  dalam  tubuh.  Respon  tubuh  tersebut  menghasilkan  pelepasan  hormon endorfin, merangsang perasaan rileks dan mengurangi sensasi nyeri, terutama ketika otak mencapai gelombang alfa selama istirahat.
Selama istirahat, tubuh mengeluarkan hormon serotonin dan endorfin, menciptakan kondisi  relaks  tanpa  ketegangan  dan  kecemasan.  Pemberian  latihan  relaksasi  hipnosis diyakini  berpengaruh  pada  penurunan  tingkat  kecemasan  pada  ibu  hamil  primigravida trimester III. Reduksi kecemasan ini terjadi karena teknik relaksasi hipnosis bekerja dengan mengarahkan otak ke gelombang alfa, yang memiliki frekuensi 14-30 Hz. Pada kondisi ini, otak berada dalam keadaan relaks, santai, antara sadar dan tidak, hampir tertidur, dan tubuh mulai  melepaskan  hormon  serotonin  dan  endorfin,  menghasilkan  perasaan  rileks  dan mengurangi tingkat kecemasan atau setidaknya membuat kecemasan menurun.
Sehingga peneliti berasumsi bahwa teknik relaksasi hipnosis memiliki potensi untuk mengalihkan perhatian dari kekhawatiran terhadap proses persalinan dan menggantinya dengan perasaan tenang, nyaman, dan percaya diri.

## Keterbatasan Penelitian
Penelitian mengenai pengaruh hypnosis terhadap penurunan tingkat kecemasan ibu hamil  di  TPMB  Nuriyah  memiliki  beberapa  keterbatasan  yang  perlu  diakui.  Pertama, generalisasi hasil penelitian mungkin terbatas karena fokus pada satu lokasi khusus, yakni TPMB Nuriyah. Hal ini dapat mengurangi representativitas temuan dalam skala lebih luas dan membatasi aplikabilitasnya pada populasi ibu hamil secara umum. Kedua, faktor-faktor
eksternal yang tidak dapat dikontrol sepenuhnya, seperti kondisi kesehatan individu dan dukungan  sosial,  dapat  memengaruhi  hasil  penelitian.  Selanjutnya,  keterbatasan  dalam desain  eksperimen  atau  kurangnya  kelompok  kontrol  yang  sesuai  dapat  memunculkan kekhawatiran akan validitas internal penelitian. Selain itu, partisipasi dalam teknik hypnosis mungkin juga dipengaruhi oleh faktor individual, seperti tingkat keterbukaan dan keyakinan terhadap  hypnosis,  yang  dapat  memengaruhi  hasil  penelitian.  Oleh  karena  itu,  hasil penelitian  ini  perlu  diinterpretasikan  dengan  cermat,  dan  penelitian  lebih  lanjut  dengan desain yang lebih canggih dan representatif mungkin diperlukan untuk memvalidasi temuan ini secara lebih luas.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian maka didapatkan kesimpulan sebagai berikut :
1. Rata-rata  responden  berusia  20-25  tahun  (64%),  seluruhnya  trimester  III  (100%) dengan paritas primigravida (74%)
2. Tingkat kecemasan ibu hamil TM III sebelum diberikan hypnosis di TPMB Nuriyah ringan (12%) sedang (88%)
3. Tingkat kecemasan ibu hamil TM III sesudah diberikan hypnosis di TPMB Nuriyah ringan (94%) sedang (6%)
4. Ada  pengaruh  Hypnosis  terhadap  penurunan  tingkat  kecemasan  pada  ibu  hamil dalam menghadapi persalinan, dengan nilai p-value <0.000 (<0.05).

## DAFTAR PUSTAKA
Amin, D. R. (n.d.). Analisis faktor-faktor yang mempengaruhi nyeri punggung pada ibu hamil di Desa karang raharja.
Amin, D. R. (2023a). Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Pada ibu Hamil  Di  Desa  Karang  Raharja. Jurnal  Ilmiah  Obsgin.  https://stikes-nhm.e- journal.id/OBJ/index
Amin, D. R. (2023b). Pelatihan Metode Slow Deep Breathing Relaxation Guna Mengurangi Nyeri Punggung Ibu hamil. Jurnal Selaparangelaparang, 7(September), 1752 – 1756.
Amin, D. R., Hadisaputro, S., & Isnawati, M. (2022). The effect of warm water foot bath therapy  on  the  blood  pressure  and  cortisol  levels  in  gestational  hypertension. Medisains, 20(3), 82. https://doi.org/10.30595/medisains.v20i3.14899
Ayu Anggraini, M., Hipnosis Lima Jari Pada Ibu Hamil Untuk Mengurangi Kecemasan Di Kelurahan Jagalan Surakarta Melinda Ayu Anggraini, P., & Surakarta, A. (2023). Exda Hanung Lidiana. 1(4), 14 – 25. https://doi.org/10.59581/diagnosa-idyakarya.v1i2.1151
Dasri 1 ,  Z.  A.,  Wahyuningsih 2 ,  M.,  Mindarsih 3 ,  E.,  Prodi,  M.,  Program,  K.,  Universitas,  S., Yogyakarta,  R.,  Prodi,  D.,  Dosen, 3 ,  Diii,  P.,  &  Universitas,  K.  (n.d.). PERBEDAAN
PENGARUH  TERAPI  RELAKSASI  DZIKIR  DAN  HIPNOSIS  LIMA  JARAI  TERHADAP KECEMASAN IBU HAMIL.
Hidayatul  Khasanah,  N.,  Saudah,  N.,  Prasastia  Lukita  Dewi,  C.,  STIKes  Bina  Sehat  PPNI
Mojokerto, K., & Keperawatan STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto, D. (n.d.). Literatur Review : Pengaruh Hypnobirthing terhadap tingkat kecemasan ibu bersalin.
Kurnia, S. (2019). Pengaruh Hypnobirthing Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Tm Iii Di Pmb Kota Bengkulu Tahun 2019.
Putri,  widyaningsih. (2023). No Title. universitas medika suhada surakarta.
Ratnasari,  P.  D.,  Nur,  H.,  &  Rohmah,  F.  (n.d.). PENGARUH  PELVIC  ROCKING  EXERCISE TERHADAP NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PRAKTIK MANDIRI BIDAN ROSITA DEWI KECAMATAN CIBITUNG KABUPATEN BEKASI TAHUN 2022.
Riset,  P.,  dan  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  Bagi  Pembangunan  Indonesia Berkelanjutan,  I.,  Ayu  Febrianty,  R.,  &  Rihardhini,  T.  (2023). SEMINAR  NASIONAL HASIL  RISET  DAN  PENGABDIAN  Pengaruh  Hypnobirthing  Terhadap  Tingkat Kecemasan  Ibu  Primigravida  Trimester  III  Dalam  Menghadapi  Persalinan  Di Puskesmas Kwanyar.
Septyani Permatasari, A. (2020). Self-Hypnosis Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil
Dalam Persiapan Menghadapi Persalinan Di Masa Pandemic Covid-19.
Simanjuntak,    herlina  &  painah.  (2022). No  TitlePengaruh  Penggunaan  Kursi  Birth  Ball Untuk Kemajuan Persalinan Pada Ibu Bersalin Kala I Fase Aktif Di Pmb Listiyowati Bekasi Tahun 2022.
Tama, F. I. N. (2019). Pengaruh Hipnosis Lima Jari Terhadap Tingkat Kecemasa Ibu Hamil Dengan Preklamsia Di Kabupaten Lumajang. Skripsi, 1 – 99. repository.unej.ac.id Thamrin, H., & Sharief, S. A. (2020). Perbandingan Pemberian Tablet Fe dan Vitamin C dengan Tablet Fe  dan Vitamin A terhadap Peningkatan Kadar Hemoglobin  pada Mahasiswi  Kebidanan. Jurnal  Penelitian  Kesehatan  “SUARA  FORIKES”  (Journal  of Health Rese arch “Forikes Voice”) , 11(1), 1. https://doi.org/10.33846/sf11101
Zahara, E. (2022). Literature Review: Efektivitas hypnosis terhadap tingkat kecemasan ibu hamil.
Jurnal SAGO Gizi Dan Kesehatan, 4(1), 31.
https://doi.org/10.30867/gikes.v4i1.1050.