JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745

## Analisis Kondisi Fisik Dominan Pemain Futsal Fims Academy Undikma
1 P. Muhammad Yusuf, 2 Fadli Zainuddin Pendidikan Olahraga, Universitas Pendidikan Mandalika pmyusuf@udikma.ac.id

## Abstrak
Futsal  merupakan  permainan  yang  membutuhkan  kondisi  fisik  yang  baik.  Kondisi  fisik  yang  baik  dibutuhkan  dalam memadukan  keterampilan  teknik,  taktik,  mental  pemain  di  dalam  lapangan  permainan.  Dengan  melihat  kondisi  fisik merupakan  komponen  yang  dominan  dalam  permainan  futsal,  maka  dibutuhkan  latihan  secara  khusus  untuk meningkatkan kondisi fisik pemain tim Futsal FIMS Academy akan menjalani beberapa turnamen. Permasalahan dalam penelitian  ini  adalah  peneliti  ingin  mengetahui  secara  rinci  tingkat  kondisi  fisik  para  pemain  futsal  FIMS  Academy. Oleh  karena  itu  penelitian  ini  bertujuan    untuk  mengetahui  tingkat  kondisi  fisik  pemain  futsal  FIMS  Academy.  Hasil penelitian tersebut meliputi pengukuran daya tahan vo2 max dengan menggunakan MFT (multy fitnes test) dengan hasil tertinggi 48,4 ml/kg/menit. Berdasarkan kategori norma hasil tersbut masuk kategori baik sekali. Sedangkan untuk hasil terendah  24,5  ml/kg/menit  masuk  kategori  kurang  sekali.  Pada  kecepatan  menggunakan  tes  lari  50  M  dengan  hasil tercepat  3,66 second .  Berdasarkan  kategori  norma  hasil  tersebut  masuk  kategori  baik  sekali.  Sedangkan  untuk  hasil terendah  5,43 second masuk  kategori  kurang  sekali.  Untuk  tes  kelincahan  menggunakan  tes shuttle  run dengan  hasil terbaik 12.14 second. Berdasarkan kategori norma hasil tersebut masuk kategori baik sekali. Sedangkan hasil terendah 16,20 second masuk kategori kurang sekali. Kesimpulan dari penelitian ini adalah melihat sejauh mana tingkat kondisi fisik para pemain  futsal FIMS Academy UNDIKMA, hasil kondisi  fisik dominan para pemain  futsal terdiri dari daya tahan  (endurance)  berada  pada  level  baik  karena  lebih  dari  50%  pemain  berada  di  leve  baik  dan  baik  sekali.  Untuk kecepatan  para  pemain  berada  di  level  baik  karena  70%  pemain  berada  ketegori  sedang  dan  baik  sekali.  Sedangkan kelicahan para pemain berada kategori sedang karena 50% pemain kategori kurang dan sedang, 50% kategori baik dan baik sekali.
Kata kunci: Kondisi Fisik, Futsal.

## PENDAHULUAN
Futsal  merupakan  permainan  dengan bola yang dimainkan oleh 2 tim. Satu (1) tim terdiri dari lima (5) pemain didalam lapangan dan  sepuluh  (10)  pemain  pengganti.  Futsal tercipta pada tahun 1930 yang dikembangkan oleh  juan carlos  ceraini di  negara  asalnya Uruguai. Pada  saat  ini  olahraga  futsal berkembang  cukup  cepat  di  belahan  dunia. Sampai  saat  ini  futsal  telah  menjadi  anggota dari Federation  Internationale  de  Football Association (FIFA) sejak tahun 1989.
Menurut  Lhaksana  (2011:7),  futsal adalah  permainan  yang  sangat  cepat  dan dinamis. Dari segi lapangan yang relatif kecil, hampir  tidak  ada  ruang  untuk  membuat kesalahan.  Futsal  adalah  olahraga  beregu, kolektivitas  tinggi  akan  mengangkat  prestasi. Yudianto  (2009:54),  futsal  adalah  permainan jenis sepakbola yang dimainkan oleh 10 orang (masing-masing 5 orang), serta menggunakan bola lebih kecil dan lebih berat daripada yang digunakan  dalam  sepakbola.  Gawang  yang digunakan  dalam  futsal  juga  lebih  kecil. Kurniawan (2012:104), futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim,
yang  masing-masing  tim  beranggotakan  lima orang dengan tujuan untuk memasukkan bola ke  gawang  lawan,  dengan  manipulasi  bola dan  kaki.  Teknik  yang  sangat  baik  harus dimiliki  oleh  seorang  pemain  futsal  untuk mencapai  prestasi  tertinggi.  Di  samping pemain futsal juga diwajibkan harus memiliki kemampuan  kondisi  fisik  yang  sangat  baik, sehingga tehnik yang dimiliki bisa ditampilkan  selama  pertandingan  dengan konsisten untuk mendapatkan puncak prestasi. Dijelaskan tentang kondisi fisik dan komponen-komponen  kondisi  fisik  oleh Mochamad  Sajoto  (2002:  8-9)  sebagai  satu kesatuan  utuh  dari  komponen  yang  tidak dapat dipisahkan, baik peningkatannya maupun  pemeliharannya.  Sugiyanto  (1996: 221),  kemampuan  fisik  adalah  kemampuan memfungsikan  organ-organ  tubuh  dalam melakukan  aktivitas  fisik.  Kemampuan  fisik sangat penting untuk mendukung mengembangkan aktifitas psikomotor. Depdiknas  (2000:  8-10),  komponen  kondisi fisik adalah satu kesatuan utuh dari komponen kesegaran  jasmani.  Dalam  permainan  futsal, komponen kondisi fisik yang dominan adalah
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
daya  tahan (endurance), daya  ledak  otot tungkai (explosive  power), kecepatan (speed ) dan kelincahan (agility).
Kondisi  fisik  adalah  salah  satu penunjang  untuk  membangun  fisik  atlet demi mencapai  suatu  prestasi(  Juniarsyah,  2019). Menurut  (Harsono,  2001)  dalam  (Bompa, 2009)    kondisi  fisik  meliputi  kekuatan ( strenght ),  kecepatan,  ( speed ),  daya  tahan ( endurance ),  kelentukan  ( flexibility ),  dan koordinasi.  Adapun  latihan  fisik  secara  tepat dan teratur digunakan untuk mencapai kondisi fisik  yang  prima.  Tujuan  utama  latihan kondisi  fisik  untuk  meningkatkan  potensi fungsional atlet dan mengembangkan kemampuan  biomotorik  atlet  dari  yang standard  sehingga  dapat  pencapaian  yang paling tinggi (Bompa,2009).
Dari  uraian  di  atas  dapat  kita  lihat, futsal  merupakan  sebuah  permainan  yang sangat membutuhkan kondisi fisik yang  baik. Kondisi  fisik  yang  baik  dibutuhkan  dalam memadukan  keterampilan  teknik,  taktik  dan mental pemain di dalam lapangan permainan. Dengan  melihat  kondisi  fisik  merupakan komponen  yang  dominan  dalam  permainan futsal, maka dibutuhkan latihan secara khusus untuk meningkatkan kondisi fisik para pemain tim  Futsal  FIMS  Academy  akan  menjalani beberapa turnamen yang dilaksanakan di Kota Mataram.  Oleh  Karena  itu  perlu  untuk mengetahui  kondisi  fisik  para  pemain  dan selanjutnya  dijadikan  pertimbangan  untuk bahan  latihan  demi  meraih  kemenangan  pada turnamen yang akan diikuti oleh para pemain futsal FIMS Academy.
Permasalahan  dalam  penelitian  ini adalah peneliti belum mengetahui secara rinci tingkat kondisi fisik para pemain futsal FIMS Academy.
Oleh karena itu penelitian ini bertujuan    untuk  mengetahui  perbedaan tingkat kondisi fisik para pemain futsal FIMS Academy. dengan masalah tersebut penelitian yang akan dilaksanakan dengan judul Analisis Kondisi  Fisik  Dominan  Pemain  Futsal  FIMS Academy UNDIKMA.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode pendekatan  deskriptif.  Pengambilan  data dalam  penelitian  ini  menggunakan  metode survei  pasca  kejadian. Survei  pasca  kejadian merupakan  penelitian  yang  membandingkan dua  variabel  atau  lebih  yang  sudah  terjadi sebelumnya (Sriundy, 2016).
Menurut  Prastowo  (2010)  penelitian deskriptif  merupakan  penelitian    yang mengungkapkan  fakta  suatu keadaan, objek, aktivitas  dan  proses  secara  apa  adanya. Jumlah sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 pemain futsal FIMS Academy UNDIKMA.  Metode  yang  digunakan  adalah metode  kuantitatif    melalui  tes  kondisi  fisik. Data yang telah di dapat akan di nilai dengan nilai  tes  kondisi  fisik,  kemudian  dipisahkan berdasarkan kategori dalam norma yang telah ditetapkan.  Instrumen  penelitian  ini  adalah mengukur  Kondisi  fisik  dominan  pemain futsal  yaitu  daya  tahan (endurance) tes vo2max ,  kecepatan (speed )  tes  lari  50  meter dan kelincahan (agility) tes shuttle run.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data  hasil  tes  kondisi  fisik  dominan pemain futsal FIMS Academy UNDIKMA. Tabel  1. Tes  hasil  daya  tahan (endurance) vo2 max
No  Nama  Vo2max Kategori 1. A 35.3 sedang 2. B 48.1 baik sekali 3. C 49.4 baik sekali 4. D 37.2 baik 5. E 38.6 baik 6. F 40,2 baik 7. G 30,1 kurang 8. H 24.5 kurang sekali 9. I 41.5 baik 10. J 34.5 sedang Tabel 2 hasil persentase vo2max Kategori Jumlah  Persentase kurang sekali 1 10% kurang 1 10% sedang 2 20% baik 4 40%
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
baik sekali 2 20% Total 10 100% Tabel 3 tes hasil kecepatan lari 50 m No  Nama  Lari 50 m Kategori 1. A 3.66 baik sekali 2. B 5.30 kurang sekali 3. C 4.35 sedang 4. D 4.42 sedang 5. E 5.10 kurang 6. F 5.43 kurang sekali 7. G 4.45 sedang 8. H 4.44 sedang 9. I 4.43 sedang 10. J 4.45 sedang Tabel 4 hasil persentase lari 50 m Kategori Jumlah  Persentase kurang sekali 2 20% kurang 1 10% sedang 6 60% baik 0 0% baik sekali 1 10% Total 10 100% Tabel 5 hasil kelincahan (shuttle run) No  Nama  Shuttle run  Kategori 1. A 12.45 baik 2. B 13.50 baik 3. C 13.58 sedang 4. D 14.10 sedang 5. E 14.40 sedang 6. F 14.36 sedang 7. G 16.20 kurang 8. H 12.14 baik sekali 9. I 13.30 baik 10. J 12.60 baik Tabel 6 hasil persetase kelincahan (shuttle run) Kategori Jumlah Persentase kurang sekali 0 0% kurang 1 10% sedang 4 40% baik 4 40% baik sekali 1 10% Total 10 100% Pembahasan  dalam  penelitian  ini sebagai  beikut,  dri  hasil  data  diatas  kondisi
fisik  daya  tahan  vo2max  para  pemain  masih belum  berada  diatas  rata  –  rata  dengan persentase  kategori  kurang  sekali  1  orang 10%,  kurang  1  orang  10%,  sedang  2  orang 20%,  baik  4  orang  40%  dan  baik  sekali  2 orang  20%.  Hasil  tes  kecepatan  lari  50  m, kurang  sekali  2  orang  20%,  kurang  1  orang 10%,  sedang  6  orang  60%,  baik  0  rang  0% dan  baik  sekali  1  orang  10%  dan  tes kelincahan  dengan  tes  shuttle  run,  kurang sekali o rang 0%, kurang 1 orang 10%,sedang 4  orang  4%,  baik  4  orang  40%,  baik  sekali 1 orang 10%.
Berdasarkan  apa  yang  terjadi  di lapangan  penelitian  yang  relevan  sangat dibutuhkan,  penelitian  yang  berjudul  analisis kondisi  fisik  dominan  pemain  futsal  FIMS Academy  UNDIKMA,  bertujuan    untuk mengetahui  perbedaan  tingkat  kondisi  fisik para  pemain.  Kondisi  fisik  dalam  penelitian ini  berfokus  pada  komponen  fisik  daya  tahan vo2max , kecepatan dan kelincahan.
Pengukuran  daya  tahan  vo2  max dengan menggunakan MFT (multy fitnes test) dengan  hasil  tertinggi  48,4  ml/kg/menit. Berdasarkan  kategori  norma  hasil  tersbut masuk  kategori  baik  sekali.  Sedangkan  untuk hasil  terendah  24,5  ml/kg/menit  masuk kategori kurang sekali.
Pada  kecepatan  menggunakan  tes  lari 50  M  dengan  hasil  tercepat  3,66 second . Berdasarkan  kategori  norma  hasil  tersebut masuk  kategori  baik  sekali.  Sedangkan  untuk hasil  terendah  5,43 second masuk  kategori kurang sekali.
Untuk  tes  kelincahan  menggunakan tes shuttle  run dengan  hasil  terbaik  12.14 second. Berdasarkan  kategori  norma  hasil tersebut masuk kategori baik sekali. Sedangkan  hasil  terendah  16,20 second masuk kategori kurang sekali.

## KESIMPULAN
Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah melihat sejauh mana tingkat kondisi fisik para pemain  futsal  FIMS  Academy  UNDIKMA, hasil kondisi fisik dominan para pemain futsal terdiri  dari  daya  tahan  (endurance)  berada pada level baik karena lebih dari 50% pemain berada  di  leve  baik  dan  baik  sekali.  Untuk
JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JUPE/index Terakreditasi Sinta 6 ( No. SK: 164/E/KPT/2021 )
Vol. 7. No. 2 Juni 2022 p-ISSN: 2548-5555 e-ISSN: 2656-6745
kecepatan  para  pemain  berada  di  level  baik karena  70%  pemain  berada  ketegori  sedang dan  baik  sekali.  Sedangkan  kelicahan  para pemain  berada  kategori  sedang  karena  50% pemain  kategori  kurang  dan  sedang,  50% kategori baik dan baik sekali.

## SARAN
Untuk  kedepannya  semoga  dapat meningkatkan  kondisi  fisik  pemain  disegala aspek agar dapat meningkatkan performa para pemain disaat  latihan dan bertanding, program latihan
yang
bervariasi, berkesinambungan  serta  disesuaikan  dengan kondisi  para  pemain  juga  dapat  membantu meningkatkan kondisi fisik para pemain.

## DAFTAR PUSTAKA
Andi,   Prastowo.  2010. Menguasai   Teknik- Teknik  Koleksi  Data  Penelitian .
Yogyakarta: Diva Press.
Bompa.  (2009). Periodization  Theory  and Methodology  of  Training .  Sheridan Books.
Depdiknas.  (2000).  Pedoman  dan  Modul  P elatihan   Kesehatan   Olahraga  Bagi
Pelatih Olahraga Pelajar. Jakarta.
Harsono.  (2001). Latihan  Kondisi  Fisik .
FPOKUPI.
Justinus  Lhaksana.  (2012).  Taktik  &  Strategi
Futsal  Modern.  Jakarta  :  Be Champion. Kurniawan, Feri. 2012. Buku Pintar Pengetahuan Olahraga. Jakarta: Laskar Aksara.
Mahardika,  I.  M.  S.  (2016). Metodologi penelitian . Unesa University Press.
Sajoto.  2002.  Peningkatan  dan  Pembinaan
Kekuatan  kondisi  fisik.  Semarang  : Effhar dan Dahara Prize.
Sugiyanto. (1996). Perkembangan dan Belajar Motorik. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jendral Pendidikan  Dasar  dan  Menengah. Direktorat Guru dan Tenaga Teknis Bagian  Penataran  Guru  Pendidikan
Jasmani  dan  Kesehatan  SD  Setara D II.
Yudianto,  Lukman.  2009. Teknik  Bermain Sepak  Bola  dan  Futsal.  Bandung: Visi 7.