## HUBUNGAN KELENTUKAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA KLUB RED WOOD FC MATARAM
TAHUN 2016
Nurdin
Dosen Pendidikan Olahraga & Kesehatan, FPOK IKIP Mataram
Email
Abstrak; Sepak  bola  adalah  permainan  yang menantang  secara  fisik  dan  mental.  Dapat melakukan  gerakan  yang  terampil  di  bawah  kondisi  permainan  yang  waktunya  terbatas.  Masalah yang peneliti temukan pada Klub Red Wood FC Mataram adalah kurang maksimalnya kelentukan togok,  kelincahan  pemain  khususnya dalam    keterampilan  menggiring  bola.  Adapuntujuan  yang ingin  dicapai  dalam  penelitian  ini  adalah:  Apakah  ada  hubungan  kelentukan  dan  kelincahan terhadap  keterampilan  menggiring  boladalam  permainan  sepak  bola  pada  Klub  Red  Wood  FC Mataramtahun 2016.Rancangan penelitian yang digunakan dalam pelaksanaan penelitian ini adalah korelasi ganda.Sampel yang digunakan adalah mengambil seluruh populasi menjadi sampel yaitu 16 orang  pemain  (studi  populasi).  Metode  pengumpulan  data  dengan  dengan  cara  observasi, dokumentasi,  dan  tes  perbuatan.  Dengan  menggunakan  rumus  korelasi  ganda.  Hasil  analisis  data yang  diperoleh  menggunakan  rumus  korelasi  ganda  adalah  1).  Karena  “r”  hitung  >  ”r”  tabel (0,644>0,497)  maka  hubungan  antara  kelentukan  (X1)  dengan  keterampilan  menggiring (Y) signnifikan 2). Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,619>0,497) maka hubungan antara kelincahan (X2) dengan  keterampilan  menggiring  (Y)  signnifikan  3).  Karena  “r”  hitung  >  ”r”  tabel  (0,707>0,497) maka hubungan antara kelentukan (X1) dan kelincahan (X2) dengan keterampilan menggiring (Y) signnifikan.
Kata Kunci :Hubungan, Kelentukan, Kelincahan, keterampilan Menggiring.

## PENDAHULUAN
Sepak  bola  merupakan  permainan yang menantang secara fisik dan mental.Dapat melakukan gerakan yang terampil  di  bawah  kondisi  permainan  yang waktunya  terbatas,  fisik  dan  mental  yang yang  lelah  dan  sambil  menghadapi  lawan (Luxbacher, 2012: 05).
Kebanyakan dari pemain adalah kurang  menyadari  akan  pentingnya  peranan kelentukan  dan  kelincahandalam  bermain tersebut,
sehingga mereka
lebih mementingkan permainan secara terus- menerus.  Akibat  dari  kebiasaan  ini  kalau tidak  cepat  diatasi  maka  akan  sulit  bagi pemain  tersebut  untuk  mengembangkan keterampilan menggiring bola dalam bermain. Teknik  dasar  yang  paling  bagus  terutama dalam  hal  menggiring  (dribbling)  merupakan penguasaan  bola  dengan  kaki  bergerak dilapangan permainan dan mampu menguasai bola saat bergerak, berdiri, bersiap melakukan operan atau tembakan.
Berdasarkan latar belakang tersebut di atas,  maka  dalam  penelitian  ini  peneliti  ingin
mengetahui sejauh manahubungan kelentukan dan kelincahan terhadap keterampilan menggiring  boladalam  permainan  sepak  bola pada Klub Red Wood FCMataramtahun 2016.

## Kajian Literatur
Sepak bola adalah salah  satu olahraga yang  populer  di  dunia.Dalam  pertandingan, olahraga  ini  dimainkan  oleh  dua  kelompok yang berlawanan yang masing-masing berjuang memasukkan bola kegawang kelompok lawan, dengan masing-masing regu terdiri dari 11 pemain.
Dalam permainan sepak bola menenai definisi dribbling  seorang  ahli  memberi  pengertian bahwa  dribbling  adalah  keterampilan  dasar dalam sepak bola karena semua pemain harus mampu menguasai bola saat bergerak, berdiri, atau persiap melakukan operan atau tembakan (Mielke, 2007: 02)
Kelentukan  yang  dimaksud  adalah pengukuran fleksibilitas togok  dilakukan dengan  menggunakan  tes  duduk  raih  ujung kaki (sit and reach).Dimana dengan kelentukan togok yang baik dapat menghindari  terjadinya  cidera,  meningkatkan
kelincahan, kecepatan, koordinasi, efektif dan efisien  tenaga  serta  membentuk  sikap  tubuh yang baik (Hulfian, 2014: 46).
Kelincahan merupakan gabungan beberapa  unsur  kondisi  fisik.Kondisi  fisik yang  dimaksud  adalah  unsur  kecepatan, kekuatan,  kelenturan  yang  tergambar  dalam bentuk gerak yang terkoordinasi dengan baik, dengan melakukan tes lari bolak-balik (shuttle run) (Hulfian, 2014: 07).

## Metode Penelitian
Rancangan yang  digunakan  dalam pelaksanaan  penelitian  ini  adalah  Korelasi Ganda.  Analisis  korelasi  ganda  berfungsi untuk  mencari  besarnya  pengaruh  atau hubungan  antara  dua  variabel  bebas  (X)  atau lebih secara simultan (bersama-sama) dengan varibel  terikat  (Y)  (Riduwan,  2010:  141) yaitu:
Karena jumlah populasi di bawah 150 maka  peneliti  mengambil  seluruh  pemain sepak bola pada Klub Red Wood
FCMataramsebanyak  16  orang,  ini  adalah studi populasi  Gay  (  dalam  Muhtar,  2010: 79).
Instrumen adalah alat ukur yang digunakan untuk mengumpulkan data dalam penelitian (Maksum,2009:56).
1. Mengukur Kelentukan Togok, Tes Duduk Raih Ujung Kaki (sit and reach)

## Instrumen Kelentukan, Meteran Batang
(yardstick) (Hulfian, 2014: 46).
Prosedur  pelaksanaan adalah  beri pita  melintang  pada  inci  ke  15 dengan menggerakkan  togok  ke  depan  secara perlahan-lahan  semaksimal  mungkindan ujung jari harus menyentuh meteran.
2. Mengukur Kelincahan Menggunakan Lari Bolak-balik (shuttle run)
Prosedur pelaksanaan adalah  sampel berlari  menuju  kegaris  pertama  dan setelah kedua kakimelewati  garis pertama segera  berbalik  dan  menuju  ke  garis tengah,  dihitung  satu  kali  sampai  empat kali bolak balik sehingga menempuh jarak 40 meter.Waktu dihitung sampai persepuluh  detik.Mengukur  Keterampilan Menggiring (dribbling)
prosedur  pelaksanaan  tes  adalah:testee berdiri  dibelakng  garis start dengan  bola
dalam  penguasaan  kakinya. testee mulai menggiring  bola  sesuai  dengan  arah  panah yang  telah  ditetapkan  sampai  melewati  garis finish. Bola digiring oleh kaki kanan dan kaki kiri secara bergantian, atau paling tidak salah satu  dari  kaki  yang  pernah  menyentuh  bola satu kali sentuhan.

## Hasil Penelitian
Adapun  data  hasilpelaksanaan  penelitian adalah sebagai berikut:
a. Tes Kelentukan Togok Pemain Data Hasil Tes Kelentukan Togok Pemain Klub Red Wood FCMataram.
b. Tes Kelincahan Gerakan Pemain Data Hasil Tes KelincahanPemain Pada
Klub Red Wood FCMataram.
c. Tes Keterampilan Menggiring (dribbling)
1. Menyusun Tabel Kerja Tabel  Kerja  Tes  Kelentukan  Togok, Kelincahan dan Keterampilan Menggiring  Bola  Pada  Klub  Red  Wood FCMataram tahun 2016. 2. Memasukkan Data Ke Dalam Rumus Adapun langkah-langkah dalam memasukkan data kedalam rumus adalah:
a. Data  rumus  mencari  “r”  hitung  antara hubungan  kelentukan  togok  (X1)terhadap
keterampilan  menggiring  (dribbling)  bola (Y).
Keterangan:
Maka:
b. Data  rumus  untuk  mencari  “r”  hitung antara hubungan kelincahan (X2)terhadap keterampilan menggiring (dribbling) bola (Y).
Sedangkan untuk mencari data hasil tes antara hubungan kelentukan togok (X1)dan
kelincahan (X2) adalah:
c. Data  rumus  mencari  “r”  hitung  antara hubungan  kelentukan  togok  (X1)dan kelincahan (X2) terhadap keterampilan  menggiring  (dribbling) (Y).

## 3. Menguji Nilai “t”
Setelah  mendapatkan  nilai  r-hitung dengan  melihant  nilai  N=  16  pada  taraf signifikan  5%  dari  r-tabel  menunjukkan angka 0,497. Sedangkan hasil perhitungan dari nilai r yang diperoleh di atas  menunjukkan  angka  r-hitung  0,707. Jadi apabila dibandingkan antara r-hitung dengan r-tabel dengan taraf signifikan 5%
(0,707 >0,497) maka r-hitung lebih besar dari  r-tabel  yang  berarti  hasil  penelitian ini  signifikan.2,267  dan  Y2=  3,161  >
2,267.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  analisis  data  yang  sudah dilaksanakan, maka dapat disimpulkan bahwa:
1. Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,644>0,497)  maka  hubungan  antara kelentukan  (X1)  dengan  keterampilan menggiring (Y) signnifikan.
2. Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,619>0,497)  maka  hubungan  antara kelincahan  (X2)  dengan  keterampilan menggiring (Y) signnifikan.
3. Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,707>0,497)  maka  hubungan  antara kelentukan  (X1)  dan  kelincahan  (X2) dengan  keterampilan  menggiring  (Y) signnifikan.
Dari  hasil  penelitian  dan  analisa  data yang dilakukan
dapat memperkuat keterampilan  menggiring  (dribbling)  bola secara  mutlak  yang  ditentukan  oleh  memiliki kelentuka  togok  dan  kelincahan  itu  sendiri, dapat  dibuktikan  dari  hasil  penelitian  yang dilakukan dengan menggunakan rumus statistik menunjukkan bahwa r hasil perhitungan  yang  diperoleh  yaitu  0,707, sedangkan  pada  r- tabel  dengan  taraf signifikan 5% yaitu 0,497, hal ini menunjukkan bahwa r- hitung lebih besar dari r- tabel.  Dengan  demikian,  maka  hipotesis alternatif  (Ha)  yang  diajukan  diterima  dan hipotesis  nihil  (Ho)  ditolak.Hal  ini  berarti “Ada  hubungan  kelentukan  dan  kelincahan terhadap  keterampilan  menggiring  boladalam permainan  sepak  bola  pada  Klub  Red  Wood FC Mataramtahun 2016.

## KESIMPULAN
Untuk menjawab hipotesis yang diajukanpada  bab  dua  dengan  perolehan analisis  statisticdengan  menggunakan  rumus Korelasi  Linear  Ganda,  maka  dapat  ditarik suatu kesimpulan dalam penelitian ini, yaitu:
1. Karena “r” hitung > ”r” tabel
(0,644>0,497)  maka  hubungan  antara kelentukan  (X1)  dengan  keterampilan menggiring (Y) signnifikan.
2. Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,619>0,497)  maka  hubungan  antara kelincahan  (X2)  dengan  keterampilan menggiring (Y) signnifikan.
3. Karena “r” hitung > ”r” tabel (0,707>0,497)  maka  hubungan  antara kelentukan  (X1)  dan  kelincahan  (X2) dengan  keterampilan  menggiring  (Y) signnifikan.
Kesimpulan  analisis  dalam  penelitian ini  adalah“Ada  hubungan  kelentukan  dan kelincahan terhadap keterampilan menggiring boladalam  permainan  sepak  bola  pada  Klub Red  Wood  FC  Mataramtahun  2016”.Yang artinya, kelentukan dan kelincahan berpengaruh  positif  terhadap  keterampilan menggiring.
Berangkat dari perolehan penelitian ini, maka peneliti mengemukakan beberapa saran
khususnya dalam cabang olahraga sepak bola diantaranya:
1. Kepada  para  pembina  atau  guru  olahraga dan pelatih, yang membina dan mengajarkan  cabang  olahraga  sepak  bola diharapkan  lebih  meningkatkan  latihan kelincahan  dan  kelentukan,  serta  lebih dari itu hendaknya memperhatikan metode  serta  program  latihan  guna mencapai keterampilan menggiring (dribbling)  bola  dan  memperhatikan kemampuan para pemain tanpa
mengabaikan kemampuan yang lain.
2. Kepada  para  pemain  agar  berlatih  lebih giat untuk menguasai kemampuan bermain dan memperbanyak latihan terutama  dalam  menggiring  (dribbling) bolauntuk  dapat  meningkatkan  hasil permainan  yang  baik  serta  latihan  fisik untuk mendapatkan hasil kekuatan, kelentukan,  daya  tahan  dan  kelincahan dalam bermain sepak bola.
3. Kepada  peneliti  lain  untuk  melanjutkan penelitian  ini  dengan  mengambil  tema yang lebih luas lagi, sehingga memperoleh  hasil  yang  lebih  baik  yang berkaitan  dengan  cabang  olahraga  sepak bola..

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,
Suharsimi. 2006. Prosedur PenelitianSuatu  Pendekatan  Praktik. Jakarta: Rineka Cipta. Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta. Hulfian,  2014. Kondisi  Fisik  dan  Tes Pengukuran Dalam Olahraga. Mataram:  Lembaga  Penelitian  dan Pendidikan (LPP) Mandala. Halim, Ichsan Nur. 2011. Tes dan Pengukuran  Kesegaran  Jasmani. Makassar: Badan Penerbit
Universitas Negeri Makassar.
Luxbacher,  Josep  A.  2012. Sepak  Bola. Jakarta :Raja Grafindo Persada.
Mielke,  Dani.  2007. Dasar-dasar  Olahraga Sepak Bola.  bandung: Intan Sejati.

## Maksum,  Ali.  2009. Metodologi  Penelitian
Dalam Olahraga. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan-Universitas Negeri Surabaya. Nurhasan,  2001.Tes  Dan  Pengukuran  Dalam Pendidikan Jasmani Dan Penerapanya. Jakarata: Depdiknas. Riduwan. 2010. Belajar Mudah PenelitianPemula. Bandung:
Afabeta.
Tim.  2011.Pedoman  Pembimbingan  Dan Penulisan  Karya  Ilmiah.Mataram: IKIP Mataram.