Hubungan Pola Makan dan Status Menstruasi terhadap Status Gizi pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat Tahun 2023
Fitria Endah Purwani 1 , Chaterina Manurung 2 , Shinta Fauziah 3 1,2,3 STIK Budi Kemuliaan Email Korespondensi: fitriaendahwardana80@gmail.com

## ABSTRAK
Gangguan menstruasi merupakan salah satu masalah ginekologik yang memerlukan perhatian khusus karena sering kali berdampak terhadap kualitas hidup remaja atau dewasa muda dan dapat menjadi indikator serius terjadinya suatu penyakit. Menurut data (Riskesdas, 2017) menyebutkan bahwa di Indonesia, wanita usia 10-59 tahun yang  mengalami  menstruasi teratur  sebanyak 68%  dan  yang  mengalami  masalah menstruasi  tidak  teratur  dalam  1  tahun adalah 13,7% .  Masalah haid  tidak  teratur pada  usia  17-29  tahun  dan  usia  30-34  tahun  cukup  banyak  yaitu  sebesar  16,4%.
Berdasarkan  hasil  studi  pendahuluan  di  SMU  diJakarta  di  dapatkan  42%  siswi mengalami  siklus  menstruasi  yang  tidak  normal.  Berdasarkan  paparan  perlu dilakukan analisis terkait hubungan antara status gizi dengan siklus menstruasi pada siswi SMK Said Naum Jakarta Pusat. Penelitian ini merupakan penelitian analitik kuantitatif  dengan  metode cross-sectional .  Sampel  sebanyak  42  remaja  putri dengan  teknik total  sampling .  Data  diambil  dengan  menggunakan  data  primer melalui kuesioner google form . menunjukkan umur responden mayoritas berumur 16 tahun sebanyak 36 orang (55,7%), Remaja putri dengan pola makan yang tidak baik  sebanyak  27  orang  (64,3%).  status  gizi  pada  remaja  putri  terbanyak  dalam kategori  kurus  yaitu  21  orang  (9,5%).  Berdasarkan  uji  statistik  dapat  ditemukan bahwa tidak terdapat hubungan antara status menstruasi dengan Status Gizi Pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat Tahun 2023.
Kata kunci : Pola Makan, Status Menstruasi, Status Gizi, Remaja

## ABSTRACT
The  Relationship  between  Eating  Patterns  and  Menstrual  Status  on  the Nutritional  Status  of  Adolescents  at  Said  Naum  Vocational  School,  Central Jakarta, 2023
Menstrual  disorders  are  one  of  the  gynecological  problems  that  require  special attention because they often have an impact on the quality of life of adolescents or young  adults  and  can  be  a  serious  indicator  of  the  occurrence  of  a  disease. According to data (Riskesdas, 2017) states that in Indonesia, women aged 10-59 years  who  experience  regular  menstruation  are  68%  and  those  who  experience irregular  menstrual  problems  within  1  year  are  13.7%.  Irregular  menstrual problems at the age of 17-29 years and 30-34 years are quite a lot, namely 16.4%. Based  on  the  results  of  a  preliminary  study  at  a  high  school  in  Jakarta,  42%  of female students experienced an abnormal menstrual cycle. Based on the exposure, it  is  necessary  to  carry  out  an  analysis  related  to  the  relationship  between nutritional status and the menstrual cycle in female students at SMK Said Naum, Central  Jakarta.  This  research  is  a  quantitative  analytic  research  with  cross- sectional method. A sample of 42 young women with total sampling technique. Data was taken by using primary data via a google form questionnaire. The results of the
Vol. 6, No. 1 Maret 2024
study showed that the majority of respondents were 16 years old, as many as 36 people (55.7%), and young women with unhealthy eating patterns, as many as 27 people (64.3%). the most nutritional status of young women in the thin category, namely 21 people (9.5%). Based on statistical tests, it can be found that there is no relationship between menstrual status and nutritional status in adolescents at Said Naum Vocational School, Central Jakarta in 2023.

## Keywords: Diet, Menstrual Status, Nutritional Status, Adolesce

## PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan suatu masa yang terjadi diantara masa anak-anak dan masa dewasa atau biasa disebut masa pubertas. Menstruasi pertama kali atau menarche  pada  remaja  perempuan  merupakan  salah  satu  tanda  pubertas  pada perempuan.  Menstruasi  merupakan  suatu  proses  peluruhan  dinding  rahim  dan disertai  dengan  pendarahan  sebagai  akibat  tidak  terjadinya  proses  pembuahan Menstruasi pertama kali terjadi karena kematangan sel telur dan produksi hormon esterogen.  Menstruasi  menandakan  mulainya  masa  reproduktif  pada  kehidupan seorang ditandai dengan menarche hingga terjadinya menopause.
Sebesar  60,2%  dari  108  remaja  mengalami  siklus  menstruasi  yang  tidak teratur. Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak  normal  diantaranya  yaitu  stres,  konsumsi  gizi,  merokok,  konsumsi  obat hormonal dan gangguan endokrin dan status gizi.
Menurut data (Riskesdas, 2017) menyebutkan bahwa di Indonesia, wanita usia  10-59  tahun  yang  mengalami  menstruasi  teratur  sebanyak  68%  dan  yang mengalami  masalah  menstruasi  tidak  teratur  dalam  1  tahun  karena  factor  stress adalah  13,7% .  Masalah  haid  tidak  teratur  pada  usia  17-29  tahun  dan  usia  30-34 tahun cukup banyak yaitu sebesar 16,4%. Berdasarkan hasil studi pendahuluan di SMU di Jakarta  di dapatkan 42% siswi mengalami siklus  menstruasi yang tidak normal. Remaja putri sering mengalami gangguan menstruasi terutama pada tahun pertama  setelah  menarche.  Gangguan  terbanyak  berupa  keterlambatan  siklus menstruasi  (80%).  Faktor  risiko  gangguan  siklus  menstruasi  adalah  hormonal, status gizi, Indeks Massa Tubuh (IMT), dan tingkat stres. Tujuan penelitian untuk mengetahui  faktor  yang  paling  dominan  mempengaruhi  siklus  menstruasi  pada remaja putri.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  analitik  kuantitatif  dengan  metode cross-sectional yang  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  pola  makan,  status menstruasi  terhadap  status  gizi  pada  remaja  putri  di  SMK  Said  Naum  Jakarta. Populasi  yang  diambil  adalah  Remaja  di  SMK  Said  Naum  Jakarta  Pusat  Tahun 2023 berjumlah 42 remaja putri. Teknik pengambilan sampel dengan menggunakan simple  random  sampling yang  digunakan  sebagai  penelitian  sebanyak  42  remaja putri di SMK Said Naum Jakarta Pusat.
Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  melakukan  pengukuran  berat  badan dan  penyebaran  kuesioner  melalui google  form kepada  responden.  Teknik pengolahan  data  dengan  menyebarkan  pertanyaan  kepada  Remaja  di  SMK  Said Naum Jakarta Pusat Tahun 2023 di analisis menggunakan analisis univariate dan bivariat.
Vol. 6, No. 1 Maret 2024

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Tabel 1. Karakteristik subjek menurut umur Umur N % 16 36 85,7 17 4 9,5 18 2 4,8 Total 42 100
Berdasarkan tabel diatas dapat di lihat umur responden mayoritas berumur 16 tahun sebanyak 36 orang (55,7%).
Tabel 2. Pola makan pada remaja putri Pola makan N % Baik 15 35,7 Tidak baik 27 64,3 Total 42 100
Berdasarkan  tabel  Remaja  putri  memiliki  pola  makan  yang  tidak  baik sebanyak 27 orang (64,3%).
Tabel 3. Status menstruasi pada remaja putri Status menstruasi N % Normal 21 50 Tidak Normal 21 50 Total 42 100
Remaja putri memiliki siklus menstruasi normal sebanyak 21 orang (50%), sedangkan tida normal sebanyak 21 orang (50%).
Tabel 4. Status gizi remaja putri Status gizi N % Kurus 21 9,5 Normal 17 40,5 Gemuk 4 50,0 Total 42 100
Berdasarkan tabel  di atas diketahui bahwa status gizi pada remaja putri terbanyak dalam kategori kurus yaitu 21 orang (9,5%
Tabel 5 Hubungan Pola Makan dengan Status Gizi pada Remaja Putri
Pola makan Status gizi Total *nilai p value Kurus n (%) Normal n (%) Gemuk n (%) Baik 2 (13,3%) 10 (66,7%) 3 (20,0%) 15 (100%) 0,016 Tidak baik 15 (55,6%) 11 (40,7%) 1 (3,7%) 27 (100%) Total 42 (100%)
Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Berdasarkan  uji  statistik  dapat  ditemukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang sigifikan antara Pola Makan dengan Status Gizi Pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat tahun 2023.
Tabel 6 Hubungan Status Gizi dengan Status Menstruasi pada Remaja Putri
Status menstruasi Status gizi Total *nilai p value Kurus n (%) Normal n (%) Gemuk n (%) Normal 11 (52,4%) 8 (38,1%) 2 (9,5%) 21 (100%) 0,264 Tidak normal 13 (28,6%) 6 (61,9%) 2 (9,5%) 21 (100%) Total 42 (100%)
Berdasarkan  hasil  penelitian  setelah  dilakukan  uji  chi  Square  test mendapatkan nilai p value 0,264 sehingga nilai p > 0,05. Berdasarkan uji statistik dapat  ditemukan  bahwa  tidak  terdapat  hubungan  antara  status  gizi  dengan  status menstruasi pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat Tahun 2023.

## Pembahasan
Penelitian ini menunjukkan bahwa 42 remaja putri terdapat sebagian besar responden  sebanyak  15  responden  (55,6%)  memiliki  status  gizi  kategori  kurus. Sebagian  besar  responden  yang  memiliki  pola  sebanyak  11  responden  (40,7%) memiliki pola makan tidak baik namun memiliki status gizi normal
Pola makan adalah cara makan baik di rumah maupun di luar rumah yang meliputi  frekuensi  dan  waktu  makan,  jenis  dan  jumlah  makanan  yang  dimakan, termasuk makanan yang dianjurkan dan yang dilarang. Pertumbuhan remaja juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang datang dalam bentuk makanan. Kekurangan atau kelebihan nutrisi menyebabkan pertumbuhan abnormal. Ada hubungan yang sangat kuat antara pola makan dan status gizi. Masa remaja sangat penting untuk diperhatikan karena merupakan masa peralihan antara anak dan dewasa. gizi yang seimbang pada saat ini akan sangat menentukan kematangan mereka dimasa depan. Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  setelah  dilakukan  uji  chi  Square  test mendapatkan nilai p value 0,016 sehingga nilai p < 0,05. Berdasarkan uji statistik dapat  ditemukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  sigifikan  antara  Pola  Makan dengan Status Gizi  Pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat  Tahun 2023. Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  Seri  Murni  2021  yang  menunjukan  bahwa berdasarkan hasil uji chi square, Hasil penelitian ini menunjukkan ada hubungan pola makan dengan status gizi pada remaja usia 13-15 tahun dengan nilai P=0,000.
Hubungan Status Menstruasi terhadap Status Gizi pada remaja putri di SMK Said Naum Jakarta Pusat.
Responden  dalam  kategori  kurus  lebih  banyak  yang  mengalami  siklus mentruasi  tidak  normal  sebanyak  13  responden  (28,6%).    Berdasarkan  hasil penelitian ini setelah dilakukan uji chi Square test mendapatkan nilai p value 0,264 sehingga nilai p > 0,05.
Berdasarkan uji statistik  dapat  ditemukan  bahwa  tidak  terdapat  hubungan yang sigifikan antara status menstruasi dengan Status Gizi Pada Remaja di SMK Said Naum Jakarta Pusat Tahun 2023. Apabila remaja memiliki asupan gizi yang baik dengan stabilitas emosi  yang baik disertai gaya hidup dan pola makan  yang
Vol. 6, No. 1 Maret 2024
baik  bisa  membuat  kerja  hipotalamus  menjadi  baik  sehingga  bisa  memproduksi hormon-hormon  yang  dibutuhkan  tubuh  terutama  hormone  reproduksi,  sehingga bisa  memproduksi  hormone-hormon  yang  dibutuhkan  tubuh  terutama  hormone reproduksi, sehingga siklus menstruasi bisamenjadi teratur.
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di SMA remaja putri kelas XI di Negeri 6 Tangerang Selatan menunjukkan hasil tidak adanya hubungan antara status  gizi  dengan  siklus  menstruasi.  Munculnya  perbedaan  ini  dikarenakan variable yang digunakan untuk melihat keteraturan siklus mentruasi bukan hanya status gizi saja namun juga terdapat factor yang diteliti yaitu tingkat stress, aktivitas fisik  dan  usia  menarche.  Pada  penelian  ini  factor  yang  paling  dominan  adalah aktifitas fisik sehingga sangat mempengaruhi siklus menstruasi.

## SIMPULAN
Pada penelitian ini disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan antara status menstruasi pada remaja dengan status gizi melalui makanan yang dimakan sehari- hari oleh remaja. Hal ini tidak sejalan dengan hasil penelitian (Musyayyib, 2018) tentang  hubungan  antara  pola  makan  dengan  status  gizi  pada  remaja  di  Pondok Pesantren Nahdlatul Ulum Soreang Maros yang menunjukan, bahwa ada hubungan antara  pola  makan  dengan  status  gizi  remaja  nilai  p-value=0,01.  Remaja  dalam kategori kurus lebih banyak yang mengalami siklus mentruasi tidak normal. Asupan gizi yang baik dengan stabilitas emosi yang baik disertai gaya hidup dan pola makan yang baik bisa membuat kerja hipotalamus menjadi baik sehingga bisa  memproduksi  hormon-hormon  yang  dibutuhkan  tubuh  terutama  hormon reproduksi, sehingga bisa memproduksi hormone-hormon yang dibutuhkan tubuh terutama hormone reproduksi, sehingga siklus menstruasi bisa menjadi teratur.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Kegiatan  penelitian  ini  tidak  akan  berjalan  tanpa  adanya  bantuan  dan kerjasama  dari  berbagai  pihak.  Pada  kesempatan  ini  penulis  ingin  mengucapkan terimakasih  kepada  Ketua  STIK,  staf  dosen  dan  tenaga  kependidikan  serta mahasiswa yang terlibat dalam proses kegiatan penelitian ini. Dan tidak lupa juga kami mengucapkan terima kasih kepada kepala Sekolah dan siswi SMK Said Naum Jakarta  Pusat  yang  telah  memberikan  kesempatan  kepada  tim  untuk  melakukan penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
Almatsier S. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Paradigma; 2009. Ambarwati F. Ilmu Gizi Dan Kesehatan Reproduksi. Yogyakarta: Cakrawla Ilmu; 2012.
Aminah S dkk. Hubungan Status Gizi dengan Kejadian Premenstrual Syndrome di Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 4 Jakarta Tahun 2011. J Heal Qual. 2011;2 (3).
Apriadji WH. Good Mood Food. jakarta: Penerbit Gramedia Pustaka; 2007.
I slamy,  A,  Farida.  2019.  Faktor-Faktor  Yang  Mempengaruhi  Siklus Menstruasi Pada   Remaja   Putri Tingkat III. Jurnal Keperawatan Jiwa. 7(1) :13-18
Merryana  Adriani  BW.  Peranan  Gizi  Dalam  Siklus  Kehidupan.  Jakarta: Prenadamedia Grup; 2016.
Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Musyayyib R, Hartono R, Pakhri A. Pengetahuan dan Pola Makan Dengan Status Gizi Remaja Di Pondok Pesantren Nahdlatul Ulum Soreang Maros. Media Kesehat Politek Kesehat Makassar. 2018;12(2):29. doi:10.32382/medkes.v12i2.249 Najmi  N.  Hubungan  Asupan  Magnesium  dan  Vitamin  B6  dengan  Sindrom Pramenstruasi pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Angkatan 2016 Tahun 2017. Pendidik Dr Fak Kedokt Univ Sumatera Utara. 2017.
Novita R. Hubungan Status Gizi dengan Gangguan Menstruasi pada Remaja Putri di SMA  Al-Azhar Surabaya. Amerta Nutr. 2018;2(2):172.
doi:10.20473/amnt.v2i2.2018.172-181
Nursalam. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis. Edisi : 4.;
2016.
Putra W. Hubungan Pola Makan, Aktivitas Fisik Dan Aktivitas Sedentari Dengan Overweight Di Sma Negeri 5 Surabaya. Drugs Futur Brain Sci Addict Soc. 2006:7-10. doi:10.1016/B978-012370624-9/50005-0
Siantina  R.  Hubungan Antara Asupan  Zat  Gizi  Dan Aktivitas  Olahraga  Dengan Kejadian  Premenstrual  Syndrome  (  Pms  )  Pada  Remaja  Putri  Di  Sman  1 Padang. Penelit Keperawatan Matern. 2018:1-14.
Sinaga,  E.,  Saribanon  N,  Suprihatin,  Sa’adah  N,  Salamah  U.    et  al.  Manajemen Kesehatan Menstruasi. Jakarta: universitas indonesia; 2017. Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif R&D.; 2014. Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif R&D.; 2018. Wiknjosastro H. Ilmu Kandungan. Yayasan Bina Pustaka; 2009.