INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 4 Nomor 3 Tahun 2024 Page 4519-4532 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative

## Pengaruh Manajemen Waktu, Beban Kerja Dan Lingkungan Kerja Terhadap Stres Akademik Pada Mahasiswa Kuliah Sambil Bekerja (Studi Kasus Pada Mahasiswa Reguler Sore Stie Satya Dharma)
I Gusti Ayu Widya Safitri Pinatih 1 ✉ , Putu Eka Nopiyani 2
Manajemen, Sekolah Ilmu Ekonomi Satya Dharma
Email: ayuwidyap20@gmail.com 1 ✉

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Manajemen Waktu, Beban Kerja dan Lingkungan Kerja terhadap Stres Akademik pada Mahasiswa Kuliah Sambil Bekerja (Studi Kasus pada Mahasiswa Reguler  Sore  Stie Satya Dharma).  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  kuantitatif dengan menggunakan data yang diperoleh dari hasil jawaban responden menggunakan kuesioner. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 98 orang mahasiswa aktif yang berkuliah di Sekolah Tinggi Ilmu Satya Dharma dan sudah bekerja. Teknik analisis data menggunakan regresi linear berganda. Hasil penelitian  ini  menunjukan  bahwa  :  (1)  Manajemen  Waktu  berpengaruh  signifikan  terhadap  Stres Akademik. (2) Beban Kerja berpengaruh positif signifikan terhadap Stres Akademik. (3) Lingkungan Kerja Berpengaruh Signifikan terhadap Stres Akademik.
Kata Kunci: Manajemen Waktu, Beban Kerja, Lingkungan Kerja, Stres Akademik, Kuliah sambil Bekerja .

## Abstract
This study aims to determine the effect of time management, workload and work environment on academic stress in college students while working (Case Study on Regular Students afternoon Stie Satya  Dharma).  The  method  used  in  this  study  is  quantitative  by  using  data  obtained  from  the respondents ' answers using questionnaires. The sample in this study as many as 98 active students who studied at the College of Science Satya Dharma and already working. Data analysis techniques using multiple linear regression. The results of this study showed that: (1) time management has a significant effect on academic stress. (2) workload has a significant positive effect on academic stress. (3) the work environment has a significant effect on academic stress.
Keyword: time management, workload, work environment, academic stress, lecture while working.

## PENDAHULUAN
Pendidikan  tinggi  merupakan  salah  satu  fase  krusial  dalam  kehidupan  seorang mahasiswa  yang  mana  tuntutan  akademik  dan  tanggung  jawab  pribadi  seringkali mencapai puncaknya (Supriyanto S, 2015). Mahasiswa yang memasuki fase kehidupan ini banyak dihadapkan pada tantangan yang unik, terutama ketika mereka juga bekerja paruh waktu atau penuh waktu. Adanya kombinasi antara kewajiban akademis dan tanggung jawab  pekerjaan  dapat  menciptakan  beban  kerja  yang  signifikan  bagi  mahasiswa (Sabarofek dan Sawaki 2022). Menurut  (Qoura, 2021 dalam Rahmah 2023) pada tahun 2019, Badan Pusat Statistik mencatat ada 2,2 juta mahasiswa Indonesia yang melaksanakan kuliah sambil kerja. Lalu diperbaharui lagi pada tahun 2020, Badan Pusat Statistik mencatat 6,98% pelajar dengan rentangan usia 10 hingga 24 tahun yang bersekolah sambil bekerja. Ambarwati, 2019 dalam penelitian (Merry dan Mamahit Henny Christine 2020) menyatakan persentase mahasiswa yang mengalami stres akademik di Indonesia sebesar 36,7%-71,6%.
Faktor-faktor yang menyebabkan munculnya stres akademik pada mahasiswa yang kuliah  sambil  bekerja  bisa  berasal  dari  mana  saja.  Menurut  (Alifta  dan  Martha  2023) menyatakan bahwa penyebab stres akademik bisa berasal dari pengaturan waktu ( time management) pada kegiatan sehari-hari. Sekaligus didalam penelitian (Alifta dan Martha 2023) menegaskan bahwa  manajemen waktu yang buruk menjadi masalah yang semakin serius bagi pelajar, dengan hasil peninjauan literatur menunjukkan hubungan yang kuat antara stres akademik dan keterlambatan belajar. Individu yang kurang memperhatikan manajemen  waktunya  sendiri  bisa  menyebabkan  segala  pekerjaan  menjadi  sulit terkendalikan  yang  berujung  mempengaruhi  beban  kerja  setelahnya  (Vinahapsari  dan Rosita 2020).
(H 1 )  Manajemen  waktu  berpengaruh  terhadap  stres  akademik  pada  mahasiswa  regular sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma
Beban  kerja  merupakan  jumlah  pekerjaan  atau  tanggung  jawab  yang  diberikan kepada seseorang dan harus diselesaikan dalam waktu tertentu, tertuang dalam artikel hrpods.co.id  (2023).  (Maharani  dan  Budianto  2019)  dalam  penelitiannya  menjelaskan bahwa memang pengaruh langsung beban kerja dapat menyebabkan stres bagi individu. (H 2 )  Beban  kerja  berpegaruh  terhadap  stres  akademik  pada  mahasiswa  regular  sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma
Menurut (Schults 2013) yang mendefinisikan lingkungan kerja adalah segala hal di sekitar  karyawan  yang  dapat  memengaruhi  perubahan  psikologis  mereka.  Lingkungan kerja terbagi menjadi dua jenis: fisik dan non-fisik. Lingkungan kerja fisik meliputi segala kondisi fisik di tempat kerja seperti fasilitas dan peralatan.
(H 3 )  Lingkungan  kerja  berpengaruh  terhadap  stress  akademik  pada  mahasiswa  regular sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma
Stres  akademik  akan  lebih  tinggi  bagi  mahasiswa  yang  memiliki  terlalu  banyak tanggung  jawab,  termasuk  tanggung  jawab  akademik  dan  tugas  kerja  (Indriyani  dan Handayani 2018). Penelitian ini akan dilaksanakan pada  salah satu Perguruan Tinggi  di daerah  Bali  Utara,  yaitu  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Ekonomi  Satya  Dharma.  Sebelum dilaksanakannya  penelitian  pada  mahasiswa  yang  menjalani  pendidikan  sambil  bekerja pada STIE Satya Dharma, diketahui terdapat jumlah seluruh mahasiswa yang berada pada kelas reguler sore adalah 230 orang mahasiswa, tertera pada pangkalan data dan bidang akademik pada STIE Satya Dharma. Untuk mengetahui keadaan mahasiswa terlebih dahulu dilakukan  observasi  melalui polling  pada  group  whatsapp  masing-masing  kelas  dan melalui wawancara singkat kepada mahasiswa kelas regular  sore  yang  diketahui sudah bekerja  untuk  mengetahui  adanya  indikasi  mahasiswa  mengalami  stres  akademik  atau tidak. Dalam observasil awal didapatkan 100 mahasiswa memberikan pernyataan dengan hasil polling  yang disajikan dalam  perbandingan pada diagram berikut,
Gambar 1. Perolehan Hasil Observasi Awal Pada Seluruh Mahasiswa Kelas Reguler Sore
(Sumber : Peneliti, data diolah, 2024)
Perbandingan  hasil polling  terkait  pernyataan  mahasiswa  yang  mengalami  stres akademik  karena  memiliki  peran  ganda.  Pada  100  mahasiswa  yang  memberikan pernyataan,  sejumlah  84  mahasiswa  menyatakan    mengalami  stres  akademik  dengan persentase 84% dan 16 mahasiswa menyatakan tidak mengalami stres akademik dengan persentase 16%.
Disisi  lain,  hasil  wawancara  mahasiswa  yang  melakukan  kegiatan  pendidikan sekaligus  bekerja  menyatakan  bahwa  manajemen  waktu  yang  mereka  sudah  terapkan masih  mengalami  kendala  dan  menyulitkan  aktivitas  belajar  pada  sore  hari.  Selain  itu, beban  kerja  yang  diperoleh  di  tempat  kerja  memberikan  pengaruh  yang  sangat  besar kepada  fokus  mahasiswa  ketika  dimulainya  kelas  perkuliahan.  Sehingga  kedua  aspek tersebut memberikan pengaruh kepada stres akademik yang dirasakan oleh mahasiswa.
84% 16% Diagram Alami Stres Akademik Tidak Alami Stres Akademik
Kurangnya fokus, cemas dan ekspektasi terhadap pendidikan menjadi pemicu terjadinya stres akademik bagi mahasiswa.
(Atrizka  et  al.  2022) dalam  penelitiannya  menyatakan  “karena  kesulitan  membagi waktu untuk menyelesaikan tugas kuliah dan pekerjaan secara bersamaan, para mahasiswa yang  bekerja sebagai  karyawan tampaknya mengalami stres, terlihat dari mereka yang memiliki kantong mata tebal, raut wajah yang tidak semangat dipagi hari, dan mood yang terkadang  terlalu  sensitif  terutama  selama  ujian”.  Disisi  lain,  beban  kerja  baik  secara kuantitas dan kualitas yang memerlukan keahlian memunculkan banyaknya tugas yang tidak sebanding dengan kemampuan fisik, keahlian, dan waktu yang tersedia (Maharani dan  Budianto  2019).    Dengan  lingkungan  kerja  yang  kirang  dinikmati  mahasiswa  ikut mempengaruhi  situasi  psikologis  mahasiswadan  berujung  adanya  stres  saat  memulai kegatan akademik.
Sesuai  dengan  pemaparan  diatas,  maka  tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu:  untuk mengetahui    apakah  manajemen  waktu  berpengaruh  terhadap  stress  akademin  pada Mahasiswa Reguler Sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma, untuk mengetahui apakah beban kerja berpengaruh terhadap stress akademik pada Mahasiswa Reguler Sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma, untuk mengetahui apakah lingkungan kerja berpengaruh terhadap stres akademik pada Mahasiswa Reguler Sore Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Satya Dharma.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merukapan  penelitian  hubungan  kausalitas.  Penelitian  ini  merupaka penelitian menggunakan data primer melalui penyebaran kuesioner. Kuesioner disebarkan kepada  mahasiswa  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Ekonomi  Satya  Dharma  yang  berkuliah  sambil bekerja, penyebaran kuesioner melalui google form dengan menggunakan skala linkert. Populasi  penelitian  ini  yaitu  mahasiswa  mahasiswa  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Ekonomi  Satya Dharma  yang  berkuliah  sambil  bekerja  sebanyak  129  mahasiswa.  Teknik  pengambilan sampel  yang  digunakan  yaitu  berdasarkan  rumus  Slovin  dengan  kesalahan  maksimum yang  ditoleransi  sebesar  5%,  sehingga  memperoleh  sampel  sebanyak  98  responden. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan teknik analisis regresi linear berganda dengan menggunakan aplikasi SPSS ver.26.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Uji Validitas
Pengujian validitas dilakukan dengan melihat nilai signifikansi dari setiap instrument
yang  terdapat  dalam  aplikasi  SPSS  ver.  26.  Apabila  nilai  sig.  <  0,05  maka  instrument tersebut dikatakan valid. Semua pertanyaan yang berhubungan dengan manajemen waktu (X 1 ), beban kerja (X 2 ), lingkungan kerja (X 3 ), dan stress akademik (Y) dinyatakan valid karana signifikansinya < 0,05 dan nilai r hitung lebih besar dari pada nilai r tabel 0,1986.
Uji Reliabilitas
Koefisien  Cronboch  Alpha  lebih  besar  atau  sama  dengan  0,60  maka  dikatakan reliable.  Variabel  manajemen  waktu  (X1)  memiliki Cronbach  Alpha  sebesar  0,604  lebih besar dari 0,6, maka variabel tersebut dikatakan reliabel. Variabel beban kerja (X2) memiliki nilai Cronbach  Alpha  sebesar  0,627  lebih  besar  dari  0,6,  maka  varibel  berarti  tersebut dikatakan reliabel. Variabel Lingkungan Kerja (X3) memiliki nilai Cronbach Alpha sebesar 0,725 lebih besar dari 0,6, variabel tersebut reliabel. Variabel stres akademik (Y) memiliki nilai Cronbach  Alpha  sebesar  0,646  lebih  besar  dari  0,6  berarti  data  tersebut  dapat dikatakan reliabel.
Hasil Uji Analisis Statistik Deskreptif
Uji  statistik deskriptif dilakukan untuk  mengetahui deskripsi penyebaran data dari variabel dependen/terikan dan variabel independen/bebas.
Tabel 1. Hasil Uji Statistik Deskriptif Descriptive Statistics
N Mini mum
Maxim um Me an Std. Deviation Manajemen waktu 9
8
5 2 0
16,6 0
2,708
Beban kerja 9
8
4 1
7
14,5 3 2,207 Lingkungan kerja 9
8
6 3
0
19,8 4 2,845 Stress akademik 4 6 1
0 2 7
20, 63 3,580
Valid N (listwise)

## 4
6
(Sumber: SPSS ver.26, data diolah, 2024)
Berdasarkan data diatas dapat disimpulkan tiga deskripsi atau gambaran dari hasil penelitian:
1. Variabel stres akademik (Y) memiliki nilai minimum 10, nilai maksimum 27, nilai rata- rata (mean) 20,63, dan nilai standar deviasi sebesar 3,580. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi perbedaan nilai stres akademik (Y) terhadap nilai rata-rata sebesar 3,589. Skor maksimum pada variabel stres akademik (Y) sebesar 27 dengan jumlah pertanyaan sebanyaak 6, diperoleh rata-rata sebesar 4,5, dengan demikian jawaban responden sebagaian besar adalah sangat setuju.
2. Variabel manajemen  waktu (X1) memiliki nilai minimum 5, nilai maksimum 20, nilai rata-rata  (mean)  16,6  dan  nilai  standar  deviasi  sebesar  2,708.  Hal  ini  menunjukkan bahwa terjadi perbedaan nilai manajemen waktu (X1) terhadap nilai rata-rata sebesar 2,708. Skor maksimum pada variabel manajemen waktu (X1) sebesar 20 dengan jumlah pertanyaan  5,  diperoleh  rata-rata  sebesar  4,  dengan  demikian  jawaban  responden sebagaian besar adalah setuju.
3. Variabel beban  kerja (X2) memiliki nilai minimum 4, nilai maksimum 17, nilai rata-rata (mean)  14,53,  dan  nilai  standar  deviasi  sebesar  2,207.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa terjadi perbedaan nilai beban kerja (X2) terhadap nilai rata-rata sebesar 2,207. Skor maksimum pada variabel beban kerja (X2) sebesar 17 dengan  jumlah  pertanyaan 4, diperoleh  rata-rata  sebesar  4,25,  dengan  demikian  jawaban  responden  sebagaian besar adalah setuju.
4. Variabel lingkungan kerja (X3) memiliki nilai minimum 6, nilai maksimum 30, nilai rata- rata (mean) 19,84, dan nilai standar deviasi sebesar 2,845. Hal ini menunjukkan terjadi perbedaan nilai lingkungan kerja (X3) terhadap nilai rata-rata 2,845. Skor maksimum pada variabel lingkungan kerja (X3) sebesar 30 dengan jumlah pertanyaan 6, diperoleh rata-rata  sebesar  5,  dengan  demikian  jawaban  responden  sebagaian  besar  adalah sangat setuju.
Uji Asumsi Klasik Uji Normalitas
Hasil uji normalitas, data terdistribusi normal saat nilai sig yang dihasilkan > 0,05,
sedangkan data tidak terdistribusi normal yakni nilai sig yang dididapatkan < 0,05, nilai Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0,2 lebih besar dari 0,05, sehingga data tersebut dikatakan terdistribusi normal.
Uji Multikolinearitas
Uji  multikolinearitas  diatas  menunjukkan  bawah  nilai  tolerance  pada  variabel manajemen waktu (X 1 ) sebesar 0,388 > 0,1 dan nilai VIF sebesar 2,576 < 10, dapat dikatakan variabel (X 1 ) tidak mengalami multikolinearitas. Variabel beban kerja (X 2 ) sebesar 0,188 > 0,1  dan  nilai  VIF  sebesar  5,318  <  10,  dapat  dikatakan  variabel  (X 2 )  tidak  mengalami multikolinearitas. Variabel lingkungan kerja (X 3 ) sebesar 0,221 > 0,1 dan nilai VIF sebesar 4,516  <  10,  dapat  dikatakan  variabel  (X 3 )  tidak  mengalami  multikolinearitas.  Jadi,  nilai tolerance  pada  semua  variabel  independen  berada  di  atas  0,1  dan  nilai  VIF  berada  di bawah 10 sehingga dapat disimpulkan setiap variabel terbebas dari multikolinearitas.

## Uji Heteroskedastisitas
Hasil uji heteroskedastisitas dengan uji glejser dapat dilihat pada Tabel Coefficients dengan  variabel  Abs_RES  sebagai  variabel  terikatnya.  Berdasarkan  output  uji  glejser diperoleh nilai signifikansi dari manajemen waktu (X 1 ), beban kerja (X 1 ), dan lingkungan kerja (X 3 ) diatas 0,05. Oleh karena nilai signifikansi uji glejser semua variabel independen > 0,05 maka dapat disimpulkan tidak terjadi gejala heteroskedastisitas.

## Uji Linearitas
Hasil analisis menunjukkan bahwa pada tabel manajemen waktu (X 1 ) harga F pada deviation  from  linearity sebesar  0,413  dengan  signifikasi  0,888  ≥  0,05  maka  hipotesis diterima dan variabel manajemen waktu dan stress akademik saling berhubungan secara linear.  Beban  kerja  (X 2 )  harga  F  pada deviation  from  linearity  sebesar  1,560  dengan signifikasi  0,194  ≥  0,05  maka  hipotesis  diterima  dan  variabel  beban  kerja  dan  stress akademik saling berhubungan secara linear. Lingkungan kerja (X 3 ) harga F pada deviation from linearity sebesar 0,904 dengan signifikasi 0,488 ≥ 0,05 maka hipotesis diterima dan variabel lingkuangan kerja dan stress akademik saling berhubungan secara linear.

## Pengujian Hipotesis
Uji Regresi Linear Berganda
Model analisis regresi linier berganda melibatkan lebih dari satu variabel bebas atau variabel  independen.  Berikut  tabel  yang  menunjukkan  hasil  uji  analisis  regresi  linear
berganda:
Tabel 2. Hasil Analisis Regresi Linear Berganda
Coefficients a
Model Unstandardized
Coefficients
Standardize d Coefficients T Sig. B Std. Error Beta 1  (Constant) 24,21 4 0,586 41,35 4 0,00 0 Manajemen Waktu - 0,195 0,058 -0,679 - 3,363 0,00 2 Beban Kerja 0,24 3 0,094 0,750 2,577 0,014 Lingkungan Kerja  - 0,501 0,072 -1,801 - 6,997 0,00 0
a. Dependent Variable: Stres Akademik
(Sumber: SPSS ver.26, data diolah, 2024)
SA = 24,214 - 0,195MW + 0,243BK - 0,501LK + e Berdasarkan model regresi linear berganda, diinterpretasikan sebagai berikut:
1. Konstanta pada tabel yaitu sebesar (24,214) yang artinya besarnya stress akademik (Y) yaitu (24,214), jika variabel manajemen waktu (X 1 ), beban kerja (X 2 ), dan lingkungan kerja (X 3 ) dianggap tidak ada atau sama dengan nol.
2. Nilai  koefisien  regresi  variabel  manajemen  waktu  (X 1 )  sebesar  -0,195  berarti  dapat dikatakan bahwa jika terjadi penurunan pada variabel manajemen waktu (X 1 ) sebesar satu satuan dengan asumsi variabel lain bernilai konstan, maka besarnya nilai stress akademik (Y) akan menurun sebesar -0,195.
3. Nilai koefisien regresi variabel beban kerja (X 2 ) sebesar 0,243 berarti dapat dikatakan bahwa  jika  terjadi  peningkatan  pada  variabel  beban  kerja  (X 2 )  sebesar  satu  satuan dengan asumsi variabel lain bernilai konstan, maka besarnya nilai stres akademik (Y) akan meningkat sebesar 0,243.
4. Nilai  koefisien  regresi  variabel  lingkungan  kerja  (X 3 )  sebesar  -0,501  berarti  dapat dikatakan bahwa jika terjadi penurunan pada variabel lingkungan kerja (X 3 ) sebesar satu satuan dengan asumsi variabel lain bernilai konstan, maka besarnya nilai stress akademik (Y) akan menurun sebesar -0,501
Koefisien Determinasi (R 2 )
Nilai  koefisien  determinasi  adalah  antara  nol  dan  satu.  Nilai  R 2 yang  kecil  berarti kemampuan variabel-variabel independen dalam menjelaskan variasi variable dependen amat  terbatas.  Pada  penelitian  ini  nilai  koefisien  determinasi  (R  Square)  sebesar  0,610 (diperoleh dari pengkuadratan nilai R yaitu (0,781) 2 ). Nilai koefisien  determinasi sebesar 0,610 sama dengan 61%. Sehingga variabel manajemen waktu (X 1 ), beban kerja (X2), dan lingkungan kerja (X 3 ), bepengaruh terhadap variabel stres akademik (Y), sebesar 61% dan sisanya yaitu 39% dipengaruhi oleh variabel lain di luar model regresi tersebut.

## Uji Simultan (Uji-F)
Dengan membandingkan F hitung (observasi) dengan F tabel pada taraf signifikan α = 0,05 atau 5%. Nilai signifikansi untuk pengaruh manajemen waktu (X 1 ), beban kerja (X 2 ), dan lingkungan kerja (X 3 ) secara simultan terhadap stress akademik (Y) sebesar 0,000<0,05 dan nilai F hitung 21,862 > F tabel 2,7, sehingga disimpulkan bahwa manajemen waktu, beban kerja, dan lingkungan kerja berpengaruh secara simultan terhadap stress kerja.

## Uji Hipotesis (Uji t)
Hasil uji signifikansi secara parsial, nilai F-hitung sebesar 68,397  dengan signifikansi 0,000<0,05 yang berarti. Nilai F-hitung sebesar 24,214 dengan signifikansi 0,000 < 0,05 yang berarti Secara simultan ketiga variabel yaitu manajemen waktu, beban kerja, serta lingkungan kerja berpengaruh terhadap stress akademik. Hipotesis pertama yaitu hasil uji statistik (uji t) di atas didapatkan T-hitung value manajemen waktu (X 1 ) sejumlah (-3,363) dengan  nilai  signifikansi  0,002  <  0,05,  hal  ini  mengartikan  jika  manajemen  waktu berpengaruh negatif dan signifikan terhadap stress akademik. Dengan begitu, manajemen waktu yang baik dapat mengurangi stress akademik. H1 diterima. Hipotesis kedua yaitu hasil uji statistik (uji t) di atas didapatkan T-hitung value beban kerja (X 2 ) sejumlah 2,577 dengan nilai signifikansi 0,014 < 0,05. Hal ini mengartikan jika beban kerja berpengaruh positif serta signifikan terhadap stress akademik. Dengan begitu, jika beban kerja tinggi maka  stress  akademik  semakin  meningkat.  H2  diterima.Hipotesis  ketiga  yaitu  hasil  uji statistik (uji t) di atas didapatkan T-hitung value lingkungan kerja (X 3 ) sejumlah (-6,997) dengan  nilai  signifikansi  0,000  <  0,05.  Hal  ini  mengartikan  jika  lingkungan  kerja berpengaruh  dan  negatif  signifikan  terhadap  stress  akademik.  Dengann  begitu,  jika memiliki lingkungan kerja yang baik maka stress akademik akan berkurang. H3 diterima
Pembahasan Hasil Penelitian

## 1. Pengaruh Manajemen Waktu Terhadap Stres Akademik
Hipotesis  pertama  menyatakan  bahwa  variabel  Manajemen  Waktu  (X1) berpengaruh terhadap Stres Akademik (Y). Dalam penelitian ini diperoleh hasil yang dapat dilihat dari Uji Signifikansi Individual (Uji t) yang menerangkan bahwa variabel Manajemen Waktu (X1) berpengaruh negatif dan signifikan terhadap Stres Akademik (Y) pada mahasiswa kelas reguler sore STIE Satya Dharma. Hasil ini juga memiliki arti bahwa,  semakin  baik  manajemen  waktu  maka  stres  akademik  yang  timbul  akan menurun.
Hasil  penelitian  ini  didukung  oleh  teori Stress  Model  Respons  yang dikembangkan oleh Hans Selye, dalam teori ini dijelaskan bahwa stres berkaitan erat dengan  aspek  fisik  dan  emosi,  (Lumban  Gaol  2016).  Dapat  dikatakan  jika  ketika seseorang tidak mampu mengatasi situasi yang mengkhawatirkan  secara langsung tubuh  akan  bereaksi  terhadap  ancaman  tersebut,  yang  mana  dalam  hal  ini  jika seseorang  tidak  mampu  melakukan  manajemen  waktu  yang  baik  dapat  dipastikan kalau stres akan dilihat sebagai ancaman akan di kelola oleh tubuh.
Dalam  konteks  akademik  khususnya  pada  mahasiswa  di  Sekolah  Tinggi  Ilmu Ekonomi Satya Dharma, mahasiswa yang memiliki manajemen waktu yang baik dalam melakukan  kegiatan  dan  tugasnya  maka  akan  memudahkan  mahasiswa  dalam menempuh  pendidikan.  Hal  ini  juga  sangat  diperlukan  oleh  seluruh  mahasiswa khususnya mahasiswa yang melakukan perkuliahan sambil bekerja.
2. Pengaruh Beban Kerja Terhadap Stres Akademik
Hipotesis  kedua  menyatakan  bahwa  variabel  Beban  Kerja  (X2)  berpengaruh terhadap Stres Akademik (Y). Dalam penelitian ini diperoleh hasil yang dapat dilihat dari Uji Signifikansi Individual (Uji t), yang menerangkan bahwa variabel Beban Kerja (X2) berpengaruh positif dan signifikan terhadap Stress Akademik (Y) pada mahasiswa kelas reguler sore STIE Satya Dharma. Hasil ini juga memiliki arti bahwa, beban kerja yang tinggi maka stress akademik semakin meningkat. Sehingga dapat disimpulkan dari hipotesis kedua dinyatakan bahwa variabel beban kerja berpengaruh positif dan signifikan terharap stres akademik diterima.
Hasil  penelitian  ini  didukung  oleh  teori Stress  Model  Transaksional  yang dikembangkan oleh Richard Lazarus dan Susan Folkman yang menyatakan hubungan antara  individu  dengan  lingkungannya  yang  dievaluasi  oleh  seseorang  sebagai tuntutan  atau  ketidakmampuan  dalam  mengahadapi  situasi  dan  dianggap  sebagai ancaman, (Lumban Gaol 2016).  Dalam hal ini, beban kerja yang didapatkan seseorang melebihi  batas  kemampuan  yang  dimiliki  maka  dapat  dipastikan  jika  hal  tersebut
mampu menjadi ancaman yang berakhir dengan munculnya stres.
Dalam  konteks  akademik  khususnya  pada  mahasiswa  di  Sekolah  Tinggi  Ilmu Ekonomi Satya Dharma, mahasiswa yang memiliki beban kerja yang berlebihan dapat berdampak buruk pada mahasiswa, terlebih lagi mahasiswa yang sedang kuliah sambil bekerja.  Mahasiswa  yang  memiliki  beban  kerja  yang  melewati  kapasitas  yang dimilikinya  dapat  mengakibatkan  mahasiswa  kewalahan,  kelelahan  dan  tidak  fokus dalam melaksanakan tugas yang dimilikinya. Sehingga beban kerja yang dimiliki harus sesuai dengan kemampuan dan kapasitas yang dimiliki oleh mahasiswa.
3. Pengaruh Kualitas Pelayanan Fiskus Terhadap Kepatuhan Wajib Pajak Kendaraan Bermotor
Hipotesis ketiga menyatakan bahwa variabel Lingkungan Kerja (X3) berpengaruh terhadap Stres Akademik (Y). Dalam penelitian ini diperoleh hasil yang dapat dilihat dari Uji Signifikansi Individual (Uji t), yang menerangkan bahwa variabel Lingkungan Kerja  (X3)  berpengaruh  negatif  dan  signifikan  terhadap  Stress  Akademik  (Y)  pada mahasiswa kelas reguler sore STIE Satya Dharma. Hasil ini juga memiliki arti bahwa lingkungan kerja yang baik maka stress akademik akan berkurang. Sehingga dapat disimpulkan  dari  hipotesis  ketiga  bahwa  variabel  manajemen  waktu  berpengaruh negatif dan signifikan terharap stres akademik diterima.
Penelitian ini memperkuat konsep dari teori Stress Model Transaksional yang dirancang  oleh  Richard  Lazarus  dan  Susan  Folkman,  yang  mengemukakan  bahwa individu mengevaluasi hubungannya dengan lingkungan sebagai suatu tuntutan atau ketidakmampuan  dalam  menghadapi  situasi  yang  dianggap  sebagai  ancaman, (Lumban Gaol 2016). Dalam hal ini, hubungan dengan lingkungan kerja yang kurang dikuasi mampu membentuk zona ancaman bagi seseorang untuk melakukan adaptasi sehingga menimbulkan sumber stres.
Dalam  konteks  akademik  khususnya  pada  mahasiswa  di  Sekolah  Tinggi  Ilmu Ekonomi  Satya  Dharma,  mahasiswa  yang  berada  dalam  lingkungan  kerja  yang menyenangkan dan kondusif cenderung memiliki motivasi yang  lebih tinggi dalam menjalankan  tugas-tugas  mereka.  Sebaliknya,  bagi  mahasiswa  yang  berada  di lingkungan kerja yang kurang optimal, mereka lebih rentan mengalami kelelahan dan stres.  Hal  ini  dapat  berdampak  pada  konsentrasi  dan  pemahaman  mereka  saat mengikuti pembelajaran. Lingkungan yang baik dapat membantu mengurangi beban mental dan fisik, sehingga mahasiswa dapat lebih fokus dan efektif dalam menyerap materi pembelajaran.

## SIMPULAN
Berdasarkan  pembahasan  diatas,  dapat  disimpulkan  dari  penelitian  ini  yaitu:  (1) Manajemen waktu memiliki pengaruh negatif dan signifikan terhadap stress akademik. Hal ini  membuktikan  semakin  baik  manajemen  waktu  yang  dimiliki  oleh  mahasiswa,  maka stress akademik yang dimiliki akan semakin rendah. (2) Beban kerja memiliki pengaruh positif dan signifikan terhadap stress akademik. Hal ini membuktikan, semakin tinggi beban kerja yang dimiliki oleh mahasiswa, maka semakin tinggi stress akademik yang dimiliki. (3) Lingkungan kerja memiliki pengaruh negatif dan signifikan terhadap stress akademik. Hal ini membuktikan bahwa semakin baik lingkungan kerja yang dimiliki oleh mahasiswa, maka semakin rendah stress akademik yang diterima.

## DAFTAR PUSTAKA
Alifta, Fenindra Anggi,  dan  Evi Martha. 2023. “Faktor -Faktor yang Berhubungan  dengan Tingkat Stres Selama Masa Pandemi COVID-19 pada Mahasiswa Program Ekstensi Fakultas  Kesehatan  Masyarakat  Universitas  Indonesia.” Perilaku  dan  Promosi Kesehatan:  Indonesian  Journal  of  Health  Promotion  and  Behavior  5  (1):  10. https://doi.org/10.47034/ppk.v5i1.6190.
Aprilia, Namira Salsabila, dan Nono Hery Yoenanto. 2022. “Pengaruh Regulasi Emosi dan Persepsi  Dukungan  Sosial  terhadap  Stres  Akademik  Mahasiswa  yang  Menyusun Skripsi.” Buletin  Riset  Psikologi  dan  Kesehatan  Mental  (BRPKM)  2  (1):  19 – 30. https://doi.org/10.20473/brpkm.v2i1.31924.
Atrizka,  Diny,  Azwin  Azwin,  Linda  Suhardi,  Mega  Hariyanti,  Sieny  Yulim,  dan  Arbana Syamanta. 2022. “Pelatihan Manajemen Waktu Terhadap Tingkat Stres Mahasiswa yang Bekerja di PT. Sugih Riesta Jaya.” Jurnal Penelitian Pendidikan, Psikologi Dan Kesehatan (J-P3K) 3 (3): 230 – 37. https://doi.org/10.51849/j-p3k.v3i3.189.
Barseli, Mufadhal, Ifdil Ifdil, dan Nikmarijal Nikmarijal. 2017. “Konsep Stres Akademik Siswa.” Jurnal Konseling dan Pendidikan 5 (3): 143 – 48. https://doi.org/10.29210/119800.
Basri, Anindita Imam, Devy Anggita Puspitasari, dan Inayat Hanum Indriati. 2021. “Pengaruh Beban Kerja, Lingkungan Kerja dan Kepemimpinan terhadap stres kerja karyawan.”
Jurnal Ekonomi dan Bisnis 1 (1): 1 – 8. https://doi.org/doi.org/10.56393/investasi.v1i1.38.
Bela,  Anisa,  Salsabila  Thohiroh,  Yoga  Rezki  Efendi,  dan  Syahnur  Rahman.  2023.
“Prokrastinasi  Akademik  Dan  Manajemen  Waktu  Terhadap  Stres  Akademik  Pada Mahasiswa  Di  Masa  Pandemi:  Review  Literatur.” Jurnal  Psikologi  Wijaya  Putra (Psikowipa) 4 (1): 37 – 48. https://doi.org/10.38156/psikowipa.v4i1.59.
Egarini, Ni Nyoman & Eka Yudi, dan Prastiwi. 2022. “Kerja Terhadap Turnover Intention Pada Kecamatan Seririt.” Jurnal Ekonomi, Manajemen Dan Bisnis 1 (3): 26 – 40.
Gallardo-Lolandes, Yanina, Noel Alcas-Zapata, Jessica Elizabeth Acevedo Flores, dan Yolvi
Ocaña - Fernández. 2020. “Time management and academic stress in lima university students.” International  Journal  of  Higher  Education  9  (9):  32 – 40. https://doi.org/10.5430/ijhe.v9n9p32.
Hartawan, Aglis Andhita. 2015. “Pengaruh Konflik Kerja, Beban Kerja Serta Lingkungan Kerja Terhadap  Stres  Pegawai  PLN  (Persero)  Area  Madiun  Rayon  Magetan.” ASSETS : Jurnal Akuntansi dan Pendidikan 4 (1): 91 – 98.
Indriyani, Suri, dan Nita Sri Handayani. 2018. “Stres Akademik Dan Motivasi Berprestasi Pada Mahasiswa  Yang  Bekerja  Sambil  Kuliah.” Jurnal  Psikologi  11  (2):  153 – 60. https://doi.org/10.35760/psi.2018.v11i2.2260.
Lumban Gaol, Nasib Tua. 2016. “Teori Stres: Stimulus, Respons, dan Transaksional.” Buletin Psikologi 24 (1): 11.  https://doi.org/10.22146/bpsi.11224.
Maharani, Rahmi, dan Apri Budianto. 2019. “Pengaruh Beban Kerja Terhadap Stres Kerja Dan Kinerja  Perawat  Rawat  Inap  Dalam.” Management  Review  3  (2):  327 – 32. https://doi.org/10.25157/mr.v3i2.2614.
Mahardikawanto. 2013. Pengaruh  disiplin kerja,  lingkungan kerja dan kualitas kehidupan kerja  terhadap  kinerja  karyawan  RSUD  Dr.  M.  Ashari  Malang.  skripsi  Universitas Negeri Semarang.
Merry,  dan Mamahit Henny Christine.  2020. “Stres Akademik Mahasiswa Aktif Angkatan
2018 dan 2019 Universitas Swasta di DKI Jakarta.” Jurnal Konseling Indonesia 6 (1): 6 – 13.
Muhammad Rizki, Djamhur Hamid, Yuniadi Mayowan. 2016. “( Studi Pada Karyawan PT. PLN (  Persero  )  Distribusi  Jawa  Timur  Area  Pelayanan  Dan  Jaringan  Malang  ).” Jurnal Administrasi Bisnis 37 (2): 63 – 71.
Mustikawati,  Irma  Finurina,  dan  Prima  Maharani  Putri.  2018.  “Hubungan  Antara  Sikap Terhadap Beban Tugas Dengan Stres  Akademik Mahasiswa Fakultas Kedokteran.” Herb-Medicine Journal 1 (2): 122 – 28. https://doi.org/10.30595/hmj.v1i2.3489.
Nur Aisah, Siti. 2022. “Pengaruh Beban Kerja Dan Insentif Terhadap Kinerja Karyawan (Studi Pada Pt. Bumiraya Investindo Mill Sebanti Kotabaru).” Jurnal Maritim 4 (1): 31 – 38.
Raehan,  Aspi,  dan  Yuli  Apriati.  2023.  “Strategi  Adaptasi  Mahasiswa  Bekerja  (Studi  Atas Mahasiswa Program Studi Pendidikan Sosiologi FKIP ULM).” PADARINGAN (Jurnal Pendidikan Sosiologi Antropologi) 5 (03): 185 – 99.
https://doi.org/https://doi.org/10.20527 Strategi.
Rahmah,  Hamidah  Anzalna.  2023.  “Coping  Stress  Pada  Mahasiswa  yang  Kuliah  Sambil Bekerja Coping Stress for Students Who Studying While Working Abstrak” 10 (01): 18 – 28.
Rizky, Denizia, dan Tri Wulida Afrianty. 2018. “Pengaruh beban kerja terhadap stres kerja dengan  work  life  balance  sebagai  variabel  intervening  (studi  pada  dinas  sosial provinsi jawa timur surabaya).” Jurnal Administrasi Bisnis (JAB) 61 (4): 47 – 53.
Sabarofek, M S, dan C R Sawaki. 2022. “Pengaruh Stres Kerja Dan Beban Kerja Terhadap
Prestasi Belajar Mahasiswa Manajemen Angkatan 2016- 2021.” Eqien-Jurnal Ekonomi dan Bisnis 10 (1): 351 – 55. https://doi.org/10.34308/eqien.v10i1.552.
Safitri,  Hety  Umriyani.  2020.  “Hubungan  Beban  Kerja  Dengan  Stres  Kerja.” Psikoborneo: Jurnal Ilmiah Psikologi 8 (2): 174. https://doi.org/10.30872/psikoborneo.v8i2.4897. Sinurat,  Samfriat,  Vina  Yolanda  Sigalingging,  Winda  Feri,  dan  Wiranata  Haloho.  2022.
“Hubungan Motivasi Dengan Manajemen Waktu Belajar Di Masa Pandemi Covid -19 Pada Mahasiswa Ners Tahap Akademik STIKes Santa Elisabeth Medan Tahun 2021.”
Journal of Health Science 2 (2): 24 – 29. https://doi.org/doi.org/10.54816/jhs.v2i2.526
Dikirim:
Supriyanto S. 2015. “Hubungan Antara Self -Regulated Learning dan Prestasi Akademik pada Mahasiswa  Semester  Pertama  Prodi  Psikologi  Universitas  Pembangunan  Jaya.”
Widyakala Journal 2 (1): 49 – 61. https://doi.org/10.36262/widyakala.v2i1.10.

## SYELVIANI, M. 2020. “PENTINGNYA MANAJEMEN WAKTU DALAM MENCAPAI EFEKTIVITAS
BAGI  MAHASISWA  (Studi  Kasus  Mahasiswa  Program  Studi  Manajemen  Unisi).” Satukan Tekad Menuju Indonesia Sehat 6 (1): 24.
Vinahapsari,  Cinthia  Annisa,  dan  Rosita.  2020.  “Pelatihan  manajemen  waktu  pada  stres akademik pekerja penuh waktu.” Jurnal Bisnis Darmajaya 06 (01): 20 – 28.