Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak

## Khoiriah Barokah

## UIN Sunan Gunung Djati Bandung
Email: khoiriahbarokah02@gmail.com

## Abstract
Positive thinking is a way or way for an individual to know and obtain the meaning of life in an individual. Positive  thinking  is  the  beginning  of  what  behavioral  actions  must  be  done.  The  way  the  brain  works  is  to respond and coordinate the thoughts that enter  the brain. This writing  method is reference  analysis.  The results of writing are that the benefits obtained are so extraordinary due to the planting of positive thinking in the work system and  brain memory. Thus, the structure, function and work of the brain can change, develop and not remain permanent,  even with positive  thinking can sharpen  the level of creativity of  brain function, so that humans can obtain intelligence and mental health, a stable physical will be found meaning and purpose of life.
Keywords:
Positive thinking; imagination; brain performance

## Abstrak
Berpikir positif merupakan suatu cara atau jalan seorang individu untuk mengetahui dan memperoleh makna hidup  yang  ada  dalam  diri  individu.  Berpikir  positif  adalah  awal  dari  tindakan  perilaku  apa  yang  harus dilakukan. Cara kerja otak adalah merespon dan mengkoordinir pemikiran-pemikiran yang masuk kedalam otak.  Metode  penulisan  ini  adalah  analisis  referensi.  Hasil  dari  penulisan  yaitu  diperolehnya  manfaat  yang begitu luar biasa disebabkan oleh penanaman berfikir positif dalam sistem kerja dan memori otak. Dengan demikian, Struktur, fungsi dan kerja otak ternyata bisa berubah, berkembang dan tidak bersifat tetap, bahkan dengan  berpikir  positif  dapat  mempertajam  tingkat  kreativitas  fungsi  otak,  sehingga  manusia  bisa memperoleh  kecerdasan  dan  kesehatan  jiwa,  fisik  yang  stabil  maka  akan  ditemukanlah  makna  dan  tujuan hidup.
Kata Kunci: Berpikir positif; imajinasi; kinerja otak.
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak

## A. PENDAHULUAN
Manusia
merupakan makhluk sempurna,  di  mana  setiap  manusia  terlahir dalam keadaan fitrah (suci). Salah satu fitrah yang dimiliki manusia ialah fitrah intelektual atau  disebut  juga  dengan  potensi aqliyah yang  terdiri  dari  panca  indra  dan  akal pikiran.  Fitrah  inilah  yang  membedakan manusia  dengan  makhluk  lainnya.  Allah swt.  telah  menganugrahkan  suatu  potensi pikiran  agar  manusia  dapat  membedakan mana  yang  benar  dan  mana  yang  salah. ( Saryono, 2016: 170). .
Potensi  pikiran  menjadikan  manusia sebagai makhluk sempurna, dengan mengetahui  arah  tujuan  hidup  yang sebenarnya,  untuk  apa  ia  diciptakan  dan kemana ia nantinya harus kembali sehingga perolehan makna hidup pun terpenuhi, juga sebagai  satu  alat  untuk  pengembangan potensi diri. Penulis tidak menafikan bahwa hanya pikiranlah yang dimiliki manusia tapi ada  satu  yang  istemewa  lagi  yaitu  hati (perasaan), betapa luar biasanya kuasa Allah swt.  yang  telah  menciptakan  pikiran  dan perasaan bagi manusia, namun disini penulis akan  berbicara  mengenai  pikiran  manusia. Pertanyaannya, apa sebenarnya akal pikiran itu?  kenapa  ia  sangat  berpengaruh  bagi manusia? Akal pikiran terletak didalam otak yaitu  di  dalam  kepala  manusia  yang merupakan  sistem  syaraf  utama  bagi  tubuh manusia.  Sebagaimana  Jalaluddin  Rumi mengkiaskan  pada  potongan  syairnya  yang terdapat  dalam  buku  Tuhan  dalam  Otak Manusia: “bentuk  pikiran  berada  di  atas atap  yang  tinggi,  sedangkan  perbuatan mengejawantah  melalui  anggota  badan sebagai sebuah bayang-bayang. Ketahuilah bahwa  pikiran-pikiran  adalah  bintang- bintang  yang  berkisaran  di  angkasa  langit lain” (Pasiak, 2012: 51). Dilihat dari posisi ditempatkannya akal pikiran, kita sudah tahu bahwa  benar  betapa  mulia  dan  tingginya derajat  orang-orang  yang  menggunakanl akal pikirannya. Sungguh indah sekali syair Jalaludin Rumi, dan menurut penulis bahwa kata-kata  tersebut  sangat  rasional  sekali. Kita ulas kembali, bentuk pikiran berada
diatas  atap  yang  tinggi  yaitu  otak  yang berada  di  kepala,  pikirannya  adalah bagaikan  bintang-bintang  yang  mengisi, menghiasi,  dan  menerangi  otak  tersebut sehingga  dapat  mengembangkan  kinerja otak  dan  berimplementasi  pada  perilaku dengan cara berfikir.
Namun,  berfikir  seperti  apa  yang membuat  kinerja  otak  itu  berkembang? Secara  garis  besar,  ada  dua  jenis  cara berfikir,  yang  pertama  adalah  berfikir negatif  dan  kedua  adalah  berfikir  positif. Berfikir  negatif  merupakan  cara  berfikir yang sakit dan pengarunya sangat berbahaya. Di mana, Pikiran ini menjadikan hidup seseorang terikat dengan penderitaan, perasaan  negatif,  dan  perilaku  negatif, bahkan bisa berakibat pada sakit jiwa, sakit fisik,  kesepian,  dan  ketakutan  yang mendalam.(Ibrahim,2013:149–150).
Sebaliknya,  berfikir  positif  adalah  berfikir secara sehat karena berfikir positif merupakan  cara  berfikir  seseorang  yang memandang  segala  sesuatu  dari  sisi positifnya, baik terhadap dirinya dan orang lain  maupun  situasi  yang  dihadapinya, bahkan  disaat  masalah  yang  dihadapi  pun cukup sulit, ia akan mampu melihat masalah tersebut  dari  sudut  pandang  yang  positif sehingga  kecemasan,  ketakutan,  dan  stress dapat dihindari
(Yusmansyah & Purnamasari, 2015).
Pikiran,  hanya  dianugrahkan  kepada makhluk yang bernama  manusia saja, akan tetapi  sayangnya  masih  banyak  yang mengabaikan hal itu, tidak mau menggunakan pikirannya, ada yang memakai pikirannya tapi dengan cara yang salah naudzubillah, begitu ruginya. Apakah sebagian  manusia  tidak  sadar  bahwa  jelas- jelas anugrah pikiran tidak diberikan kepada makhluk  lain  kecuali  manusia.  Sebagai contoh  kecil  saja,  kita  bisa  perhatikan bagaimana  hewan  seperti  ayam,  apabila  ia ingin  makan,  itu  tidak  pernah  pilih-pilih makanan, apa saja yang ia temukan di tanah akan  dimakan  olehnya,  ayam  tidak  akan berfikir terlebih dahulu apakah makanan itu halal  atau  tidak,  baik  untuk  fisiknya  atau
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
tidak, yang terpenting adalah ia mendapatkan  makan.  Jika  dibayangkan, apakah kita mau dan sanggup hidup seperti ayam  tersebut  yang  hidupnya  hanya  untuk makan  dan  dimakan  oleh  manusia  dan hewan  lainnya,  karena  ia  tidak  diberi kebebasan memilih juga pembelaan diri.
Fitrahnya manusia juga ialah kebenaran, untuk mencari kebenaran tersebut  ialah  dengan  akal  pikiran  yang sehat.  Hidup  adalah  pilihan,  dan  manusia diberi  kebebasan  oleh  Allah  swt.  untuk memilih  jalan  mana  yang  akan  ia  lalui, dalam  pencapaian  kembali  menuju  Tuhan, akan tetapi bebas disini ialah sesuai aturan. Seperti  dalam  firman  Allah  swt: “Dan tidaklah  Aku  ciptakan  jin  dan  manusia kecuali  untuk  menyembah  kepada-Ku”, Bahwasanya kita jangan sampai lupa bahwa tujuan  utama  hidup  kita  adalah  taat beribadah  dan  menanamkan  ketaqwaan hanya kepada-Nya (Q.S Adz-Dzariyaat ayat 56).

## B. HASIL DAN PEMBAHASAN Mengenal Otak
Menurut  ilmu  Neurosains,  di  dalam tubuh manusia terdapat miliaran sel-sel yang bertugas  membentuk    jaringan,  jaringan membentuk  organ,  organ   membentuk sistem,  dan  dari  sistem  itulah  terbentuknya manusia. Otak  adalah bagian susunan saraf pusat  (SSP)  yang  tersimpan  dalam  rangka tengkorak.  Hubungan  otak  dengan  bagian bagian saraf lain di tubuh membentuk jalinan saraf yang mengatur seluruh kegiatan organ- organ tubuh Taufiq   Pasiak, Revolusi  Iq/Eq/Sq  Menyingkap  Rahasia Kecerdasan  Berdasarkan  Al-Quran  Dan Neurosains Mutakhir,  Edisi
Baru
(Bandung:  Mizan,  2008) Otak  yang  merupakan  saraf  pusat didalam  tubuh  yang  mengambil  peran penting
dalam mengatur dan menghubungkan  seluruh  sistem  jaringan saraf, sehingga menjadi satu kesatuan dalam suatu organ tubuh yang dinamakan manusia. Berdasarkan  asal  perkembangan  otak, otak terdiri  atas  tiga  bagian  besar,  yaitu  otak depan  (forebrain),  otak  tengah  (midbrain),
dan  otak  belakang  (hindbrain).  Otak  depan terdiri atas 2 bagian penting, yaitu otak besar (cerebrum)  dan  diencephalon.  Dilihat  dari atas,  cerebrum  terbagi  menjadi  2  belahan, yaitu  hemisfer  kanan  dan  kiri  yang  sering diistilahkan  dengan  otak  kiri  dan  otak kanan.  Kedua  belahan  dihubungkan  oleh jembatan  saraf  yang  disebut  corpus callosum.  Pembelahan  itu  bukan  hanya membagi  otak  menjadi  dua,  tapi  juga membentuk cara berfikir. Otak kiri mengatur  hal-hal  yang  bersifat  rasional, terutama menyangkut proses berbahasa dan matematika, sedangkan otak kanan mengatur  hal-hal  yang  bersifat  intuitif  dan berhubungan  dengan  seni  dan  kreativitas. Koordinasi dan kontrol bagian tubuh terjadi secara bersilangan. Tangan dan kaki  kanan diurus otak kiri dan sebaliknya, tangan dan kaki  kiri  diurus  otak  kanan.  Bagian  paling penting  dari  diencephalon  adalah  thalamus dan hypothalamus.
Berdasarkan penjelasan di atas,
diketahui bahwa di dalam otak manusia ada dua  belahan  yang  masing-masing  kedua belahan  tersebut  memiliki  sifat  dan  fungsi yang berbeda-beda dalam proses pembentukan cara berfikir seorang individu. Hal inilah salah satu yang menjadikan sifat, kecerdasan dan prinsip hidup seseorang itu juga berbeda-beda, karena dalam pemakaian otak  yang  berbeda-beda  juga.  Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai keahlian  di  bidang  intelektual,  pintar matematika,  atau  sering  menggunakan logika/penalaran  dalam  kehidupan  sehari- harinya  namun  lemah  dalam  bidang kesenian  seperti  menggambar,  kurang  bisa mengespresikan  emosi  dirinya  dan  kurang pandai  dalam hububgan  sosial,  maka dapat diketahui  bahwa  orang  tersebut  dominan otak kiri dan kurang memakai otak bagaian kanan,  karena  otak  kiri  merupakan  bersifat rasional. Sebaliknya seorang yang dominan otak  kanan  akan  lebih  bersifat  emosional atau  perasa,  munculnya  bakat  kreativitas dalam  bidang  seni.  Akan  tetapi  idealnya, otak kiri dan otak kanan haruslah seimbang dan berfungsi secara optimal sehingga orang
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
yang  bisa  mengoptimalkan  otak  kiri  dan otak kanannya, maka ia bisa menjadi cerdas dan dapat bersosialisasi dengan baik.
Otak  belakang  terdiri  atas  pons,  otak kecil  (cerebellum),  dan  medulla  oblongata. Otak  tengah  bersama  pons  dan  medulla oblongata  membentuk  batang  otak  (brain sytem).

## Gambar 1. Klasifikasi otak berdasarkan asal perkembangan
Otak besar terdiri atas bongkahan besar yang  disebut  lobus,  yaitu  lobus  frontal  (di bagian  depan,  di  dahi),  lobus  occipital  (di bagian belakang kepala), lobus temporal (di sekitar telinga), dan lobus parietal (di puncak kepala).  Lobus  frontal  bertanggung  jawab untuk  kegiatan  berpikir,  perencanaan, dan penyusunan  konsep  yang  juga  mempunyai peranan penting dalam menatap masa depan. Lobus temporal bertanggung jawab terhadap persepsi  suara dan bunyi, juga  memori dan kegiatan  berbahasa (terutama  di  belahan kiri).  Lobus  parietal bertanggung  jawab untuk kegiatan berpikir, terutama pengaturan memori  di  kulit  otak.  Bekerja sama dengan Lobus  occipitalis  yang  mengatur  kerja penglihatan
Gambar 2. Lobus-lobus otak

## Pikiran Mengubah Otak
Pikiran, meletakkan posisinya di dalam otak  manusia.  Dengan  dimasukkannya pikiran  kedalam  otak,  menjadikan  ia berubah  baik  berubah  kearah  yang  lebih baik  atau  kearah  lebih  buruk  yang  bisa berakibat  pada  rusaknya  struktur,  sistem ataupun  cara  kerja  otak,  tergantung  pada pikiran  seperti  apa  yang  dimasukkan kedalam  otak  tersebut.  Saya  mengambil contoh  dari  hasil  riset  percobaan  seorang neurosaintis  dari  harvard  Medical  School, Alvaro
Pascual-Leone dengan
menggunakan  alat  Transcranial  Macnetic Stimulation  (TMS).  Pada  percobaan  ini, dikumpulkan 10 orang, yang dibagi menjadi 2  kelompok  dan  diarahkan  menuju  gedung yang  sudah  disediakan  5  buah  piano. Kelompok  pertama  berjumlah  5  orang, dimintai untuk memainkan piano yang sudah disediakan selama 2 jam setiap kali datang, sedangkan kelompok kedua hanya diperintah  untuk  membayangkan  dirinya seolah-olah  sedang  memainkan  piano  dan mendengarkan suara piano yang dimainkan oleh  kelompok  pertama  dengan  seksama selama  2  jam.  Setelah  5  hari  berlangsung, fakta mengejutkan pun terjadi, baik mereka yang  melakukan  praktik  memainkan  piano maupun yang hanya membayangkan bermain piano menunjukkan bahwa adanya pembesaran  otak  motorik  (cortex  motorik) secara  bermakna,  Leone  berkesimpulan bahwa physical practice (praktik fisik) dan mental  practic (imajinasi)  dapat  mengubah otak secara bermakna Taufiq Pasiak, Tuhan Dalam  Otak  Manusia
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
Mewujudkan Kesehatan Spiritual
Berdasarkan  Neurosains  (Bandung:  Mizan, 2012)
Bahwa  dari  hasil  riset  diatas,  memang terbukti bahwa otak dapat berubah, baik itu pengaruh  dari  perilaku  maupun  hanya bayangan imajinasi.  Berawal  dari imajinasi dalam  pikiran  dapat  mengembangkan potensi  pikiran  hingga  sampai  pada perwujudan melalui tingkah laku. Maka dari situlah  dapat  diyakini  pemahaman  yang mengatakan bahwa imajinasi pikiran seseorang  akan  berpengaruh  pada  persepsi, dari  persepsi  maka  muncul  tindakan, kemudian akan beralih pada kebiasaan, nah dari  kebiasan  tersebut  akan  melahirkan karakter  yang  nantinya  sangat  sulit  untuk diubah  karena  sudah  melekat  pada  diri seseorang bahkan sudah menjadi bagian dari dirinya. Terlihat sepele saja sebenarnya jika kita tidak memandang pada efek kedepannya,  seenaknya  saja  tanpa  pilah pilih apa yang dibayangkan atau dipikirkan dan tanpa disadari tersimpan dalam memori otak.
Imajinasi
diasumsikan sebagai
karakteristik  dari  pikiran  manusia  yang berfungsi  untuk  menciptakan  citra  mental yaitu  representasi  internal  benda  nyata, peristiwa, atau keadaan yang tidak tergantung pada kejadian nyata dan persepsi Faisal  Afiff,  “Berfikir  Imajinatif,”  2013.. Imajinasi  adalah  suatu  kemampuan  untuk membayangkan,  melihat  potensi  pikiran, dan menciptakan sesuatu dengan pikiran apa yang  tidak  dapat  dilihat  saat  ini,  bukan berarti  berimajinasi  adalah  hidup  seperti  di awang-awang,  akan  tetapi  imajinasi  dalam membangun rumah idaman misalnya, dapat terwujud  di  dunia  nyata  setelah  ia membangunnya  dalam  pikiran  Pasiak, Revolusi  Iq/Eq/Sq  Menyingkap  Rahasia Kecerdasan  Berdasarkan  Al-Quran  Dan Neurosains Mutakhir..
Posisi Imajinasi dalam otak berada pada belahan otak kanan, karena imajinasi adalah hasil  dari  kemampuan  kreativitas  cara berfikir  yang  dapat  menciptakan  atau menggambarkan  suatu  peristiwa  atau
keadaan dalam pikiran, dan sifat kreativitas itu  adalah  pekerjaan  otak  kanan  yang merupakan kekuatan pikiran manusia.
Mengapa saya katakan demikian?. Saya pernah menonton sebuah video, dalam video tersebut  diperankan  oleh  seorang  ibu  yang sudah  lama  mengidap  penyakit  kanker payudara  dan  sudah  hampir  pasrah  pada penyakitnya, ia merasa tidak adanya harapan lagi untuk sembuh dikarenakan begitu lama penyakit  itu  bersarang  di tubuhnya.  Hingga suatu hari ia pergi menemui seorang dokter terapi  medis di sebuah rumah sakit.  Ia pun menyampaikan keluhannya pada dokter dan mengatakan  sudah  pasrah  akan  penyakit yang  dideritanya  itu,  namun  dokter  hanya memberikan  saran  yang  sangat  simpel kedengarannya, yaitu cukup hanya imajinasikan atau tanamkan dalam pikiranmu bahwa penyakit kanker itu tidak ada dalam tubuhmu, dan lakukan aktivitasmu  seperti  biasa  tetap  sebarkan senyum  dan  cobalah  untuk  tetap  bahagia dengan  orang-orang  disekitarmu,  jika  saat tertentu  engkau  merasa  sakit,  maka bayangkan  saja  itu  hanya  sakit  sementara dan  engkau  bisa  sembuh.  Singkat  cerita, setelah beberapa lama ia mengikuti apa yang diminta oleh dokter, ia pun kembali lagi ke rumah  sakit  untuk  ceckup,  namun  setelah diperiksa kembali, ternyata kanker payudara yang sudah melekat lama di dalam tubuhnya sekarang  sudah  mulai  mengecil,  bahkan hingga  akhirnya  hilang  total.  Itulah  yang dinamakan bahwa memang kekuatan imajinasi  pikiran  manusia  itu  sangat berpengaruh  bagi  tubuh  dan  terutama struktur  otak.  Hal  ini  tidak  lain  merupakan kekuatan  Tuhan  yang  diberikan  pada manusia  lewat  pikiran,  maka  jelas  inilah yang  membedakan  antara  manusia  dengan makhluk lain, dan Allah juga sudah berjanji bahwa Dia akan meninggikan derajat orang- orang  yang  menggunakan  akal  pikirannya dengan benar.

## Berfikir Positf
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
Berfikir  berarti  Di  atas,  saya  sudah menjelaskan  sedikit  bahwa  ada  dua  cara berfikir  manusia.  Pertama,  berfikir  negatif, kedua  berfikir  positif  atau  dikatakan  juga dengan berfikir sehat.
Confucius mengatakan  dalam  buku  Terapi  berfikir positif “Manusia
tidak mungkin menghasilkan  pengetahuan  tanpa  belajar cara  berfikir”  Ibrahim,  Terapi  Berpikir Positif  Biarkan  Mukjizat  Dalam  Diri  Anda Meleset  Agar  Hidup  Lebih  Sukses  Dan Lebih Bahagia. Cara berfikir yang dimaksud disini ialah: Manusia harus mengetahui cara berfikir  seperti  apa  yang  harus  ia  pelajari, pikiran tentang apa saja yang harus dan perlu ia simpan dalam memori, dan dikembangkan dalam otaknya, tidak mentah- mentah  memikirkan  semua  yang  terlintas dalam akal pikiran kita.
Pikiran-pikiran  negatif  muncul  dapat menyebabkan  stres,  cemas  maupun  depresi obsesif, adanya rasa takut dalma mengahdapi  masa  depan  disebabkan  masa lalu. Sumber permasalahan berupa pola pikir yang  negatif  terhadap  diri,  lingkungan  dan masalah  yang  dihadapi  pada  hakekatnya merupakan suatu ancaman bagi keberlangsungan  hidup  sehingga  individu perlu mengantisipasinya Enik Nur Kholidah and  Asmadi  Alsa,  “Berpikir  Positif  Untuk Menurunkan  Stres  Psikologis,” Jurnal Psikologi  39,  no.  1 (2012) Bahkan tanpa kita sadari pikiran negatif ini lebih  berbahaya  dari  yang  dibayangkan. Pikiran  ini  membawa  kita  pada  kehidupan yang suram, berdiam ditempat karena takut salah langkah atau melangkah ke arah yang berlawanan dengan diri sehingga tidak sesuai dengan yang diinginkan, disebabkan ketidakstabilan pikiran tadi oleh persoalan- persoalan yang negatif, sehingga dapat berakibat  pada  sakit  fisik,  jiwa,  dan  juga kerenggangan sosial.
Otak  tidak  ada  apa-apanya,  tidak berguna, hanya salah satu organ tubuh yang dimiliki  manusia,  jika  otak  tersebut  tidak diisi  oleh  pikiran-pikiran.  Inti  dari  otak
adalah  syaraf  otak  yang  berfungsi  untuk mengenali,  memproses,  merespon,  dan mengkoordinasikan tindakan sebagai respon terhadap  rangsangan  (stimulus)  Aminul Wathon,  “Neurosains  Dalam  Pendidikan,”
Lentera: Kajian Ilmum Keadgaan, Keilmuan Dan Teknologi 14 (2016), https://media.neliti.com/media/publications
/177272-ID-neurosains-dalam- pendidikan.pdf..    Jadi otak    hanyalah menerima apa yang datang dari luar dirinya, yang  kemudian  memproses,  merespon  dan dikoordinasikan  pada tindakan hingga pada tahap  akhir  yaitu  menjadi  sebuah  karakter. Otak  tidak  pernah  mengetahui  bahwa  apa yang ia terima merupakan suatu yang benar atau  yang  salah  dan  perlu  disaring,  akan tetapi  yang  berperan  dalam  hal  itu  adalah akal  pikiran.  Oleh  karena  itu,  apabila  cara berfikir kita adalah negatif dalam menyikapi suatu hal, maka yang akan masuk ke dalam otak juga akan seperti. Otak akan merespon apa yang ia terima dari pikiran, kemudian di proses   di dalam otak,     dan   akan mengeluarkan   tindakan   sesuai   dengan pikiran  tadi,  bukan  hanya  sampai  pada tindakan  saja  tapi  bisa  berakibat  fatal  pada kesehatan  fisik  dan  jiwa  apabila  pikiran negatif  berdiam  lama  di  dalam  otak  anda, maka disitulah timbulnya sakit kepala, magh dan  sebagainya  disebabkan  pikiran negatif atau disebut juga dengan penyakit psikosomatis     (penyakit      fisik    yang disebabkan  oleh  pikiran  individu).  Saya teringat  dengan  pepatah  yang  megatakan  “ Apa yang kamu tanam hari ini, maka itulah yang akan kamu  tuai nantinya”, tidak akan pernah lari dari situ. Aristoteles, dalam buku Terapi  Berpikir  Posititf    juga    berkata ”Semua  bunga  esok  hari  ada  dalam  benih hari  ini,  Semua  hasil  esok  hari  ada  dalam pikiran hari ini’.
Lalu,  Bagaimana  dengan  berpikir positif?.  Berpikir  positif  adalah  sumber kekuatan dan kebebasan, yaitu ia membantu individu  dalam  memikirkan  solusi  hingga mendapatkannya, sehingga menjadikan kita lebih mahir, percaya dan kuat. Dan disebut sember  kebebasan  karena  dengannya  anda
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
akan terbebas dari penderitaan dan tekanan pikiran negatif serta pengaruhnya pada fisik Ibrahim,  Terapi  Berpikir  Positif  Biarkan Mukjizat  Dalam  Diri  Anda  Meleset  Agar Hidup  Lebih  Sukses  Dan  Lebih  Bahagia.. Karena  individu  yang  menanamkan  cara berpikir  positif  dalam  hidupnya.  ketika mendapatkan  suatu  masalah  maka  akan melihat  masalah  itu  dengan  pandangan positif dan penuh hikmah, karena fokusnya disini  bukanlah  pada  masalah  yang  hadir sehingga  berakibat  pada  ketakutan  dan kecemasan  dalam  dirinya,  akan  tetapi berpikir disini ialah adanya kerelaan dalam menerima  masalah,  dan  berusaha  cepat dalam  memperoleh  solusi  agar  tidak  larut dalam masalah.

## Hubungan  Berpikir  Positif  terhadap Pengembangan Kinerja Otak
Berpikir positif dapat mengembangkan kinerja  otak,  mengapa  demikian?.  Sebagai contoh hasil riset dari Leone mebuktikan hal itu.  Pikiran  dan  otak  sangat  saling berhubungan,  otak  adalah  alat  sedangkan berpikir merupakan pelaku yang menggunakan  alat  itu.  Sebuah  alat,  apabila tidak  digunakan  sesuai  fungsinya  maka  ia akan  berakibat  fatal  dan  tidak  akan memperoleh hasil yang baik karena alat dan caranya tidak selaras.
Dari  riset  leone  diatas  terbukti  bahwa perilaku  yang  dikeluarkan  dan  imajinasi pikiran  yang  dikembangkan  dalam  otak  itu memiliki kesamaan dalam perubahan struktur saraf pusat (otak) terutama pda otak motorik.  Dengan  membayangkan  aktivitas yang  dilakukan  seolah-olah  nyata  dalam imajinasi  sama  hasilnya  dengan  perilaku yang kita lakukan dalam kehidupan nyata.
Riset  ini  baru  sebagian  kecil  saja  dari proses perubahan otak manusia.
Selanjutnya,  akan  lebih  luar  biasa  lagi apabila  kita  menggunakan  pikiran  dengan baik  dan  secara  maksimal,  bukan  lagi berpikir  bahwa  pikiran  hanyalah  sekedar pikiran  saja  dan  tidak  akan  berpengaruh pada  otak  dan  perilaku  manusia,  tapi sebaliknya. Sebagai contoh juga, pada waktu
masa  SMA  saya  pernah  membuat  target- target  tujuan  hidup  yang  akan  saya  gapai nantinya,  dan  tulisan-tulisan  itu  tentunya tersimpan dalam memori berpikir saya, dan saat saya ingin melanjutkan kuliah di salah satu  universitas,  setelah  melalui  beberapa tahap  testing.  Hal  yang  mustahil  menurut saya dan merasa bahwa hal itu tidak pernah terpikirkan secara mendalam dalam pikiran saya. Tapi setelah saya membuka lembaran buku  yang  berisikan  target  yang  saya tuliskan  dulu  itu  ada  satu  point  yang  saya tulis yaitu “Saya akan melanjutkan kuliah di salah  satu  inversitas  di  jawa  dengan beasiswa  di  tahun  2016”.  Kata-kata  itu hanyalah  kata  yang  sebenarnya  dulu  saya juga  tidak  yakin,  tapi  kekuatan  pikiran membuktikan hal itu. Saya sekarang kuliah di  UIN  Bandung  Jawa  Barat  dengan memeperoleh  beasiswa.  Cara  kerja  otak berpikir  positif  adalah  dengan  memberikan stimulus pada otak anda melalui gelombang otak  berpikir  positif  sehingga  anda  akan mendapatkan  segala  manfaat  baik  pada sistem  fungsi  otak,  kesehatan  maupun kehidupan anda“Http://Www.Gelombangotak.Com/Ar tikel-GelombangOtak.Com.Htm,” n.d..
Maka untuk meningkatkan fungsi kerja otak  anda  yaitu  dengan  selalu  menjaga pikiran anda tetap aktif dan pastinya positif, dengan  melakukan  kegiatan-kegiatan  yang menggunakan  kemampuan  otak.  Hal  ini sangat  membantu  daya  ingat  anda  menjadi yang terbaik, seperti kegiatan yang meliputi mengisi  teka-teki  silang,  bermain  catur, mengahafal, dan mengikuti berita perkempangan  sosial,  sangat  bagus  untuk melatih  daya  ingat  dan  mempertajam kemampuan otak“Www.Gelombangotak.Com/Cara_me ningkatkan_fungsi_kerja_otak_.Htm,”  n.d., yang pada initinya kegiatan yang mengarahkan pikiran anda pada positif dan dapat membangun semangat hidup.
C. SIMPULAN
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak
Otak tidak akan berfungsi atau bekerja secara baik tanpa diawali dengan pemikiran- pemikiran yang dimasukkan ke dalam otak, karena  substansinya  otak  hanyalah  organ tubuh  yang  tersimpan  dalam  lapisan  kulit kepala  manusia.  Otak  ini  berfungsi  atau bekerja,  apabila  telah  dimasukkan  pikiran- pikiran  baik  itu  pikiran  negatif  maupun positif.  Pekerjaan  otak  yaitu  merespon  dan mengkoordinasi pikiran dalam otak,
kemudian dikeluarkan melalui tindakan dari individu,  yang  pada  intinya,  apa  yang dimasukkan kedalam otak akan mengeluarkan sesuai dengan apa yang sudah dicerna,  otak  tidak  bisa  mereduksi  pikiran yang sudah kita ciptakan.
Oleh  karena  itu,  pikiran  lah  yang mengambil peran penting dalam pengembangan  kinerja  otak.  Pikiran  punya pengaruh besar terhadap kerja otak.
Pikiran yang mengubah otak. Maka ketika kita  berfikir  secara  positif  maka  perubahan otak  yang  bekerja  itu  akan  meningkat. Berfikir  positif  disini  tidak  dalam  definisi sempit,  positif  disini  ialah  bagaimana  kita bisa  memikirkan  atau  menciptakan  dalam pikiran  kita  sesuatu  yang  berkaitan  dengan masa  depan  cerah,  memikirkan  solusi  dari suatu  masalah,  tidak  larut  dalam  masalah sehingga pemaknaan hidup dapat diperoleh, Seperti  kasus  seorang  ibu  yang  mengidap penyakit  kanker  payudara  yang  akhirnya sembuh akibat sugesti-sugesti positif yang ia masukkan  kedalam  pikirannya,  dan  tidak lagi berfokus pada penyakitnya (masalahnya),  itulah  bukti  jelas  bahwa dengan  memasukkan  sugesti  positif  makan akan  sangat  berpengaruh  pada  otak  bahkan pada seluruh sistem saraf dalam tubuh.
Saya  mengambil  kutipan  yang  sangat luar  biasa  yang  mungkin  bisa  anda  jadikan prinsip  hidup  anda  untuk  memperoleh kebahagiaan  kedepannya  yaitu  dari  Dr. Ibrahim  Elfiky  berkata  “  Anda  mungkin tidak  dapat  mengendalikan  keadaan,  tapi Anda  dapat  mengendalikan  pikiran  anda. Pikiran positif menghasilkan perbuatan dan hasil yang positif”.
e-ISSN 2775-4707
Khoiriah Barokah, Manfaat Berpikir Positif Terhadap Pengembangan Kinerja Otak

## DAFTAR PUSTAKA
Afiff,  Faisal.  “Berfikir  Imajinatif,”  2013. “Http://Www.Gelombangotak.Com/Artikel- Gelombangotak.Com.Htm,”  N.D. Ibrahim, Elfiky. Terapi Berpikir Positif Biarkan  Mukjizat  Dalam  Diri  Anda Meleset Agar Hidup Lebih Sukses Dan Lebih Bahagia . Jakarta: Zaman, 2013. Kholidah,  Enik  Nur,  And  Asmadi  Alsa. “Berpikir  Positif  Untuk  Menurunkan Stres Psikologis.” Jurnal Psikologi 39,
No. 1 (2012): 67–75.
Https://Doi.Org/10.1124/Jpet.110.16700 7. Pasiak, Taufiq. Revolusi Iq/Eq/Sq Menyingkap Rahasia  Kecerdasan  Berdasarkan  Al- Quran Dan Neurosains Mutakhir . Edisi Baru.  Bandung:  Mizan,  2008. Tuhan Dalam  Otak  Manusia  Mewujudkan Kesehatan Spiritual
Berdasarkan
Neurosains . Bandung: Mizan, 2012. Saryono, Saryono. “Konsep Fitrah Dalam Perspektif Islam.” Medina-Te, Jurnal
Studi Islam 14, No. 2 (2016): 161–74.
Wathon,  Aminul.  “Neurosains  Dalam Pendidikan.” Lentera: Kajian Ilmum
Keadgaan, Keilmuan Dan Teknologi 14
(2016).
Https://Media.Neliti.Com/Media/Publica tio Ns/177272-Id-Neurosains-Dalam- Pendidikan.Pdf.
“Www.Gelombangotak.Com/Cara_Meningka
t Kan_Fungsi_Kerja_Otak_.Htm,” N.D.
Yusmansyah,  Veni  Purnamasari  Z,  Ranni Rahmayanthi. “Meningkatan Kemampuan  Berfikir  Positif  Melalui Layanan  Bimbingan Kelompok  Pada Siswa Kelas Xii” 04 (2015).

## Internet
https://media.neliti.com/media/publications/17 7272-ID-neurosains-dalam- pendidikan.pdf.
“Www.Gelombangotak.Com/Cara_meningkat kan_fungsi_kerja_otak_.Htm,” n.d.