## TINGKAT STRESS DAN PHSYICAL ACTIVITY SAAT WORK FROM HOME DENGAN INSIDENSI HIPERTENSI PADA GURU SD KELURAHAN PENGASINAN BOGOR DI MASA PANDEMIC COVID
19
Dewi Fitriani, Rafiqa Dora Wijaya, Muh. Firman Yudiatma, Degita Fitria STIKes Widya Dharma Husada Tangerang, Jl. Padjajaran No. 1 Pamulang, Tangerang Selatan 15417, Indonesia

## A RTICLE

## I NFORMATION

## A B S T R A C T
* Corresponding Author Dewi Fitriani
E-mail:
Dewifitrani@wdh.ac.id
The  relationship  between  stress  and  hypertension  occurs  because  nerve  activity increases blood pressure. An inactive person tends to have a higher heart rate, so the heart muscle works harder with each contraction. The more the muscle pumps, the  greater  the  pressure  imposed  on  the  arteries,  increasing  blood  pressure. This study aimed to  determine the relevance between stress levels and physical activity with hypertension in teachers at the Elementary School in Kelurahan Pengasinan during  the work from home (WFH) in the COVID-19 pandemic. This quantitative research method uses a questionnaire with a cross-sectional  research method. The purpose is  to  determine  the  relationship  between  the  independent  and  dependent variables. The data were collected using a questionnaire to determine the level of stress  and  physical  activity  of  the  teachers  and  to  use  a  blood  pressure  meter  to determine  the  blood  pressure  results.  Seventy  elementary  school  teachers  in Kelurahan Pengasinan in 2022 were the sample for this research. The results show that more than half of the respondents experienced moderate stress levels (51.4%) and  28  respondents  (40%)  experienced  low  physical  activity  with  normal  blood pressure.  The  results  of  the  Spearman  Rank  statistical  test  obtained  a  p-value  of 0.000 <0.05. It is concluded that  there  is  a  significant  relationship  between  stress levels, physical activity, and hypertension incidence. The thesis suggests that health institutions  can  provide  education  for  teachers  to  control  the  level  of  stress  and physical activity on the incidence of hypertension
Keywords:
Stress level_1
Physical activity_2
Hypertension_3
Kata Kunci: Tingkat stress_1
Aktivitas fisik_2
Hipertensi_3

## A B S T R A K
Hubungan  stress  dengan  hipertensi  terjadi  karena  adanya  aktivitas  saraf  dapat meningkatkan  tekanan  darah.  Seseorang  yang  tidak  aktif  cenderung  mempunyai frekuensi  denyut  jantung yang lebih tinggi  sehingga otot jantungnya bekerja lebih keras  pada  setiap  kontraksi,  makin  sering  otot  memompa  maka  semakin  besar tekanan  yang  dibebankan  pada  arteri  sehingga  tekanan  darah  meningkat.  Tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  hubungan  tingkat  stress  dan  aktivitas fisik dengan  kejadian  hipertensi  pada  guru  SD  kelurahan  pengasinan  saat  pengalaman work  from  home  dimasa  pandemi  covid-19.  Metode  penelitian  ini  merupakan penelitian  kuantitatif  menggunakan  kuesioner  dengan  metode  penelitian cross sectional . Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara variabel independent  dengan  variabel  dependen,  data  yang  dikumpulkan  dengan  kuesioner untuk  mengetahui  tingkat  stress  dan  aktivitas  fisik  guru,  dan  menggunakan  tensi meter  untuk  mengetahui  hasil  tekanan  darah.  Jumlah  sampel  70  Guru  SD  di Kelurahan  Pengasinan  Tahun  2022.  Dari  Hasil  penelitian  diperoleh  lebih  dari
Available online: http://openjournal.wdh.ac.id/index.php/edudharma

## Edu Dharma Journal: Jurnal Penelitian dan Pengabdian Masyarakat
ISSN (Print)  2597-890 X  ,  ISSN (Online)  2686-6366
setengah  responden  mengalami  tingkat  stress  sedang  sebanyak  (51,4%).  Hampir setengah  responden  mengalami  aktivitas  fisik  rendah  dengan  hasil  tekanan  darah normal berjumlah 28 responden (40%). hasil penelitian yang telah dilakukan dengan menggunakan uji statistik Spearman Rank diperoleh nilai p-value sebesar 0,000 < 0,05  Di  simpulkan  bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  tingkat  stress  dan aktivitas fisik dengan kejadian hipertensi. Saran dari hasil penelitian ini diharapkan institusi Kesehatan dapat memberikan edukasi kepada Guru untuk selalu mengontrol tingkat stress dan aktivitas fisik yang dilakukan terhadap kejadian hipertensi.
This is an open access article under the CC–BY-NC-SA license.
Dewi Fitriani dkk© 2023 Some rights reserved

## PENDAHULUAN
World  Health  Organization  (WHO) menyatakan  bahwa  Covid-19  merupakan keadaan  situasi  Pandemi.  Penetapan pandemi  oleh  WHO  berdasarkan  pada jurnal kasus yang telah mencapai lebih dari 118.000  kasus  pada  114  negara  dan sebanyak 4291 orang telah meninggal dunia akibat Covid-19 ( World Health Organization, 2020).  Jumlah  kasus  positif terkonfirmasi  Covid-19  di  Dunia  terus meningkat setiap harinya, data terbaru pada tanggal 24 Februari 2022 kasus terkonfirmasi positif  Covid-19 di Indonesia sebanyak  5.350.902  kasus,  kemudian sebanyak  147.025  dinyatakan  meninggal dunia (Satuan Tugas Penanganan COVID- 19, 2022).
Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik  Indonesia  per  8  Maret  2022, Indonesia memiliki 7,2 kasus aktif, 90,2% kasus sembuh, dan 2,6% kasus meninggal.
Untuk  kasus  provinsi  di  Indonesia,  DKI Jakarta  menduduki  peringkat  pertama dengan jumlah kasus sebanyak yaitu 20,7% kasus  positif,  96,8%  kasus  sembuh,  1,2% kasus  meninggal.  Jawa  Barat  menjadi peringkat  kedua  yaitu  sebanyak  18,1% kasus  positif,  87,9%  kasus  sembuh,  1,5% kasus  meninggal.  Lalu  Jawa  Tengah menjadi  peringkat  ketiga  dengan  jumlah 10,3% kasus positif, 89,2% kasus sembuh,
5,3%  kasus  meninggal.  Kemudian  Jawa Timur  menjadi  peringkat  keempat  dengan jumlah  9,6%  kasus  positif,  92,1%  kasus sembuh,  5,5%  kasus  meninggal.  Dan Banten  menjadi  peringkat  kelima  dengan jumlah  4,7%  kasus  positif,  90,6%  kasus sembuh, dan 1,0% kasus meninggal.
Virus covid 19 memiliki angka penyebaran yang  sangat  tinggi,  sehingga  pemerintah mengintruksikan kepada masyarakat Indonesia  untuk  mengurangi  kegiatan diluar  rumah  dengan  mematuhi  ketetapan
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) termasuk menerapkan sistem Work From Home (WFH). Risalah et  al  (2020)  menjelaskan  bahwa  WFH merupakan Langkah strategis yang diambil pemerintah  untuk  pencegahan  wabah Covid-19  di  Indonesia. Work  From  Home bagi Sebagian bidang pekerjaan belum bisa dilakukan  termasuk  guru  yang  setiap harinya mendidik dan mengajar di sekolah.
Hal ini terjadi karena system belajar daring yang  membutuhkan  sinyal  dan  kuota internet sebagai media penyalur pembelajaran  yang  sepenuhnya  tidak  bisa terakses  dengan  baik  di  setiap  wilayah sehingga  hal  tersebut  dapat  menghambat proses  kegiatan  mengajar  secara  daring (Purwanto, 2020).
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Sayaolu  et  al.,  2020,  dari  sebanyak  1.786 pasien yang terkonfirmasi Covid-19 disertai penyakit  komorbid  mayoritas  sebanyak 15,8%.  Penelitian  lainnya  oleh  Wu  et  al., 2020,  menunjukan  bahwa  hipertensi merupakan  komorbid  paling  banyak  yang ditemukan  pada  pasien  terkonfirmasi Covid-19 yaitu 39 (19,4%) pasien dari 201 pasien.  Peningkatan  tekanan  darah  salah satunya  dapat  dipicu  oleh  tingkat  stress yang berlebih (Garwahusada dan Wirjatmadi, 2020).
Stress  dapat  memicu  hormon  adrenalin sehingga  memompa  jantung  lebih  cepat menyebabkan  tekanan  darah  meningkat. Tingkat  stress  yang  terjadi  terus  menerus maka risiko terkena hipertensi lebih tinggi. Apabila tidak ditangani segera, stress akan menyebabkan  komplikasi  lebih  lanjut. Hubungan  stress  dengan  hipertensi  terjadi karena adanya aktivitas saraf simpatis (saraf yang  bekerja  Ketika  beraktivitas)  yang dapat  meningkatkan  tekanan  darah  secara bertahap (Ramdani et al., 2017). Faktor lain penyebab hipertensi selain stress berlebihan adalah  aktivitas  fisik  yang  kurang (Garwahusada  &  Wirjatmadi,  2020). Aktivitas  fisik  sangat  penting  untuk pemeliharaan  Kesehatan  fisik  dan  mental untuk  mempertahankan  kualitas  hidup supaya  tetap  sehat  (Agustin  et  al.,  2020). Seseorang  yang  tidak  aktif  cenderung mempunyai frekuensi denyut jantung yang lebih  tinggi  sehingga  otot  jantungnya bekerja  lebih  keras  pada  setiap  kontraksi, makin sering otot memompa maka semakin besar tekanan yang dibebankan pada arteri sehingga tekanan darah meningkat (Lestari et al., 2020).
Penelitian terdahulu menggunakan responden penelitian pada pekerja industrial,  Wirasawasta,  buruh  dan  petani, namun  masih  belum  ada  yang  melakukan peneliltian pada populasi guru SD. Padahal
sebelum WFH aktivitas fisik yang dialami oleh  guru  dapat  dikategorikan  sangat terbatas,  terlebih  sejak  diberlakukannya WFH guru lebih banyak mengerjakan tugas dan tuntutan bekerja yang harus berhadapan didepan layar laptop. Sehingga berdasarkan fenomea  tersebut  peneliti  merasa  perlu untuk melakukan penelitian ini.

## METODE
Penelitian ini peneliti menggunakan metode kuantitatif  dengan  jenis  penelitian analitik korelasional dengan desain cross sectional .
Lokasi penelitian ini dilakukan di ketiga SD yang  berada  di  Kelurahan  Pengasinan Bogor dari bulan Januari-Juni tahun 2022.
Populasi  dan  sampel  dalam  penelitian  ini adalah  laki-laki  dan  perempuan  yang berprofesi sebagai Guru SD dengan jumlah populasi  70  responden.  Pemilihan  sampel dalam penelitian ini menggunakan   tekhnik total  sampling  sehingga  jumlah  responden yang digunakan sebanyak 70 responden.
Pengukuran  tingkat  stress  pada  penelitian ini  menggunakan    kuesioner  sejumlah  13 pertanyaan, sedangkan aktifitas fisik diukur menggunakan  Global  Phsycical  Activity Questionaire  (GPAQ)  dan  pengukuran tekanan  darah  menggunakan  tensimeter digital.

## HASIL
Tabel 1 . Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden  Berdasarkan  Usia  Guru  SD  di Kelurahan Pengasinan Usia Frekuensi Persentase(%) 18-20 1 1,4 21-30 25 35,7 31-40 27 38,6 >41 17 24,3 Total 70 100
Berdasarkan  tabel  1  diketahui  bahwa  usia Guru  SD  Kelurahan  Pengasinan,  di dapatkan bahwa dari 70 responden hampir setengah  responden  berusia  31-40  tahun berjumlah 27 responden (38,6%).
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden  Berdasarkan  Jenis  Kelamin Guru SD Di Kelurahan Pengasinan
Jenis Kelamin Frekuensi Persentase(%) Perempuan 53 75,7 Laki-laki 17 24,3 Total 70 100
Berdasarkan tabel 2 diketahui bahwa jenis kelamin Guru SD Kelurahan Pengasinan, di dapatkan bahwa dari 70 responden lebih dari setengah responden berjenis kelamin perempuan  berjumlah  53  responden (75,7%).
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Karakteristik  Responden  Berdasarkan Riwayat  Penyakit  Keluarga  Guru  SD  Di Kelurahan Pengasinan Riwayat Penyakit Keluarga Frekuensi Persentase(%) Ada 21 30,0 Tidak ada 49 70,0 Total 70 100
Berdasarkan  tabel  3  diketahui  bahwa riwayat  penyakit  keluarga  Guru  SD Kelurahan  Pengasinan,  di  dapatkan  bahwa dari  70  responden  lebih  dari  setengah responden  dengan  riwayat  penyakit keluarga tidak ada hipertensi berjumlah 49 responden (70,0%).
Tabel  4  Distribusi  frekuensi  karakteristik responden  berdasarkan  Hasil  Tekanan Darah Guru SD di Kelurahan Pengasinan,
Kejadian Hipertensi Frekuensi Persentase(%) Normal 36 51,4 Prehipertensi 18 25,7 Hipertensi derajat 1 14 20,0 Hipertensi derajat 2 2 2,9 Total 70 100
Berdasarkan  tabel  4  diketahui  bahwa Riwayat  penyakit  keluarga  Guru  SD Kelurahan  Pengasinan,  di  dapatkan  bahwa dari  70  responden,  lebih  dari  setengah responden  dengan  hasil  tekanan  darah normal berjumlah 36 responden (51,4%).
Tabel 5. Karakteristik Responden Berdasarkan  Tingkat Stress Pada Guru SD
Saat  Pengalaman Work  From  Home Di Masa Pandemi Covid-19
Variabel Tingkat Stress Frekuensi Persentase(%) Stress ringan 17 24,3 Stress sedang 36 51,4 Stress berat 17 24,3 Total 70 100
Berdasarkan  tabel  5  diketahui  bahwa Tingkat  stress  Guru  SD  Kelurahan Pengasinan,  di  dapatkan  bahwa  dari  70 responden,  lebih  dari  setengah  responden menunjukan  stress  sedang  berjumlah  36 responden (51,4%).
Tabel 6. Karakteristik Responden Berdasarkan  Aktivitas Fisik Pada Guru SD
Saat  Pengalaman Work  From  Home Di Masa Pandemi Covid-19
Variabel Aktivitas Fisik Frekuensi Persentase(%) Tinggi 6 8,6 Sedang 37 52,9 Rendah 27 38,6 Total 70 100
Berdasarkan  6  diketahuu  bahwa  Riwayat penyakit  keluarga  Guru  SD  Kelurahan Pengasinan,  di  dapatkan  bahwa  dari  70 responden,  lebih  dari  setengan  responden menunjukan  aktivitas  sedang  dengan  hasil ukur  600-3000  MET/menit  berjumlah  37 responden (52,9%).

## Tabel 7. Ditribusi Uji Spearman Rank Hubungan Tingkat Stress Dengan Kejadian Hipertensi Pada Guru SD Saat Pengalaman Work From Home Di Masa Pandemi Covid-19
Tingkat Stress Hasil Tekanan Darah (Kejadian Hipertensi) Total P Value Nor mal (n) % Pre HT (n) % HT 1 (n) % HT 2 (n) % (n) % Ringan 8,2 28,6 9,3 1.4 4,5 1.4 2,1 2.9 24,0 34,3 0,000 Sedang 11,3 1,4 12,7  35,7 6,1 7,1 2,8 2,9 33,0 47,1 Berat 4,5 4,3 5,0 1,4 2,4 10,0 1,1 2,9 13,0 18,6 Total 24,0 34,3 27,0  38,6 13,0 18,6 6,0 8,6 70,0 100,0 Berdasarkan tabel diatas diketahui signifikan atau Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 karena  nilai  Sig.  (2-tailed)  <  0,05 menunjukkan  bahwa  korelasi  signifikan antara  variabel  tingkat  stress  dengan variabel  kejadian  hipertensi.  Dari  output spss,  diperoleh  angka  koefisien  korelasi
sebesar  0,568  artinya  tingkat  kekuatan korelasi atau hubungannya adalah hubungan  yang  kuat.  Angka  koefisien korelasi diatas bernilai positif yaitu sebesar 0,568  maka  arah  hubungan  variabelnya yaitu positif.
Tabel 8. Distribusi Uji Spearman Rank Hubungan Aktivitas Fisik Dengan  Kejadian Hipertensi Pada Guru SD Saat Pengalaman Work From Home Di Masa Pandemi Covid-19
Aktivitas Fisik Hasil Tekanan Darah (Kejadian Hipertensi) Total P Value Normal (n) % Pre HT (n) % HT 1 (n) % HT 2 (n) % (n) % Rendah 16,9 41,4 10,6 5,7 6,9 1.4 2,6 4,3 37,0 52,9 0,000 Sedang 8,7 2,9 5,4 21,4 3,5 1,4 1,4 1,4 19,0 27,1 Tinggi 6,4 1,4 4,0 1,4 2,6 15,7 1,0 1,4 14,0 20,0 Total 32,0 45,7 20,0 28,6 13,0 18,6 5,0 7,1 70,0 100,0%
Berdasarkan tabel diatas diketahui signifikan atau Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 karena  nilai  Sig.  (2-tailed)  <  0,05 menunjukkan  bahwa  korelasi  signifikan antara  variabel  aktivitas  fisik  dengan variabel  kejadian  hipertensi.  Dari  output spss,  diperoleh  angka  koefisien  korelasi sebesar  0,654  artinya  tingkat  kekuatan korelasi atau hubungannya adalah hubungan  yang  kuat.  Angka  koefisien korelasi diatas bernilai positif yaitu sebesar
0,654  maka  arah  hubungan  variabelnya yaitu positif.

## PEMBAHASAN
A. Analisis Univariat
1. Karakateristik Responden

## Berdasarkan Usia
Dari hasil Analisa yang terdapat pada tabel 1 di dapatkan bahwa  berdasarkan usia Guru dari sebagian besar responden yang berada di SD Kelurahan Pengasinan berusia 31-40
tahun  dengan  jumlah  27  responden (38,6%).  Menurut  Khomsan  pada  tahun 2013, menjelaskan bahwa Usia merupakan salah  satu  faktor  yang  mempengaruhi tekanan  darah.  Usia  berkaitan  dengan tekanan darah tinggi (hipertensi). Semakin tua  seseorang  maka  semakin  besar  resiko terserang hipertensi. Dengan bertambahnya usia,  maka  tekanan  darah  juga  akan meningkat  yang  disebabkan  beberapa perubahan  fisiologis  (Susanto,  2010). Dalam  hal  ini  peneliti  menyimpulkan bahwa  rentan  usia  produktif  31-40  tahun yang  didapatkan  dari  responden  Guru  SD lebih  rentan  terganggu  tingkat  stress  yang disebabkan  oleh  masa  pandemi  covid-19 yang  dapat  menyebabkan  kemungkinan peningkatan tekanan darah tinggi.
2. Karakateristik Responden

## Berdasarkan Jenis Kelamin
Dari hasil Analisa yang terdapat pada tabel
2  di  dapatkan  bahwa  berdasarkan  jenis kelamin Guru dari sebagian besar responden yang berjenis kelamin perempuan sebanyak 53 responden (75,7%). Menurut Cortas pada tahun 2015, mengatakan  bahwa  prevalensi  terjadinya hipertensi  pada  pria  sama  dengan  wanita.
Namun  wanita  terlindungi  dari  penyakit kardiovaskuler sebelum menopause.
Wanita yang belum mengalami menopause dilindungi  oleh  hormon  estrogen  yang berperan  dalam  meningkatkan  kadar High Density Lipoprotein (HDL). Kadar
kolesterol  HDL  yang  tinggi  merupakan faktor pelindung dalam mencegah terjadinya  proses  aterosklerosis.  Efek perlindungan  estrogen  dianggap  sebagai penjelasan  adanya  imunitas  wanita  pada usia menopause.
Pada premenopause wanita mulai kehilangan  sedikit  demi  sedikit  hormone estrogen  yang  selama  ini  melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Proses ini terus  berlanjut  dimana  hormon  estrogen tersebut  berubah  kuantitasnya  sesuai dengan  umur  wanita  secara  alami,  yang umumnya mulai terjadi pada wanita 45-55 tahun sebelum lanjut usia (Jajuk Kusumawaty, 2016).
Dalam  hal  ini  peneliti  menyimpulkan bahwa  jenis  kelamin  perempuan  yang didapatkan  dari  responden  Guru  SD  lebih cenderung  mengalami  hipertensi,  hal  ini disebabkan karena perempuan lebih beresiko  terkena  penyakit  darah  tinggi karena  ketika  menghadapi  suatu  masalah menganggap konflik itu negatif yang dapat menyebabkan  stress  berlebih.  Seiring bertambahnya  usia  maka  perempuan mudah  terkena  hipertensi  oleh  karena penurunan hormone estrogen.
3. Karakateristik
Responden Berdasarkan Riwayat Penyakit

## Keluarga
Dari hasil Analisa yang terdapat pada tabel 3 di dapatkan bahwa  berdasarkan riwayat penyakit  keluarga  pada  Guru  diketahui
lebih  dari  setengah  responden  dengan riwayat  keluarga  tidak  ada  hipertensi dengan jumlah 49 responden (70,0%).  Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan  oleh  Erris  Rahman  pada  tahun 2015  dengan  judul  Hubungan  Riwayat Keluarga  Dan  Tingkat  Stress  Pasien Dengan Kejadian Hipertensi Di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi di dapatkan hasil dari 42 responden yaitu sebanyak 26 responden (61,9%)  tidak  ada  riwayat  hipertensi keluarga.
Dalam  hal  ini  peneliti  menyimpulkan bahwa  tidak  semua  penyakit  hipertensi dialami  karena  riwayat  penyakit  keluarga, berdasarkan hasil penelitian yang didapatkan  dari  responden  sebagian  besar responden  yang  berprofesi  menjadi  guru lebih  rentan  mengalami  tingkat  stress  dan kurangnya olahraga yang dapat menyebabkan  seseorang  dapat  mengalami hipertensi.
4. Karakateristik Responden

## Berdasarkan Hasil Tekanan  Darah
Dari hasil Analisa yang terdapat pada tabel 4  di  dapatkan  bahwa  berdasarkan  hasil tekanan  darah  pada  Guru  hampir  setengah responden  dengan  hasil  tekanan  darah normal  dengan  jumlah  36  responden (51,4%).  Dalam  hal  ini  peneliti  dapat menyimpulkan  bahwa  hasil  tekanan  darah seseorang  dapat  mempengaruhi  hipertensi dengan  mengetahui  apakah  seseorang
mengalami  prehipertensi  atau  hipertensi derajat 1
5. Karakateristik

## Responden

## Berdasarkan Tingkat Stress
Dari hasil Analisa yang terdapat pada tabel 5  di  dapatkan  bahwa    berdasarkan  tingkat stress  Guru  lebih  dari  setengah  responden mengalami  tingkat  stress  sedang  dengan jumlah  36  responden  (51,4%).  Hal  ini sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh  Erris  Rahman  pada  tahun  2015, dengan judul Hubungan Riwayat Keluarga Dan  Tingkat  Stress  Pasien  Dengan Kejadian  Hipertensi  Di  Puskesmas  Putri Ayu  Kota  Jambi  didapatkan  hasil  dari  42 responden  yang  mengalami  tingkat  stress sebanyak 24 responden (57,1%).
Hubungan  stress  yang  meningkatkan aktivitas  saraf  simpastis,  mempengaruhi meningkatnya tekanan darah secara bertahap. Apabila terjadi stress berkepanjangan, maka tekanan darah akan berada  pada  kondisi  yang  tinggi  yang berarti  terjadi  tekanan  darah  tinggi (Agustina,  2014).  Dalam  hal  ini  peneliti dapat  menyimpulkan  bahwa  tingkat  stress dapat  memicu  meningkatkan  terjadinya hipertensi.
6. Karakateristik Responden

## Berdasarkan Aktivitas Fisik
Berdasarkan  hasil  analisa  yang  terdapat pada tabel 6 di dapatkan bahwa berdasarkan  tingkat  stress  Guru  lebih  dari setengah  responden  mengalami  tingkat
stress sedang dengan jumlah 36 responden
(51,4%).  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian yang dilakukan oleh Lay pada tahun 2019, dengan  judul  Hubungan  Aktivitas  Fisik Terhadap Kejadian Hipertensi Pada Wanita Pralansia Di Puskesmas Bakunase
didapatkan  hasil  dari  60  responden  yang mengalami  aktivitas  fisik  ringan  sebanyak 39 responden (65%).
Aktivitas fisik merupakan salah satu faktor yang  mempengaruhi  kejadian  hipertensi. Peningkatan aktivitas fisik direkomendasikan  sebagai  sarana  untuk mencegah  terjadinya  hipertensi.  Aktivitas fisik  didefinisikan  sebagai  setiap  gerakan tubuh  yang  dihasilkan  oleh  kontraksi  otot rangka  yang  meningkatkan  pengeluaran energi di atas level istirahat dan terdiri dari tugas  rutin  sehari-hari  seperti  perjalanan, tugas  pekerjaan,  atau  kegiatan  rumah tangga,  serta  gerakan  atau  aktivitas  yang bertujuan  meningkatkan  Kesehatan  (Lay, 2019).
Dalam  hal  ini  peneliti  menyimpulkan bahwa  aktivitas  fisik  juga  berpengaruh terhadap peningkatan tekanan darah tinggi, karena  semakin  banyak  aktivitas  yang dilakukan  dapat  memicu  peningkatan tekanan darah.

## B. Analisis Bivariat
1. Hubungan  Tingkat  Stress  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Guru  SD Saat  Pengalaman  Work  From  Home Di Masa Pandemi Covid-19
Berdasarkan  hasil  penelitian  didapatkan hasil perhitungan korelasi menggunakan uji rank  spearman  bahwa  hampir  setengah responden mengalami tingkat stress sedang yaitu  sebanyak  13  responden  (35,7%) dengan  hasil  tekanan  darah  prehipertensi dan  didapatkan  hasil  dari  uji  statistik  di peroleh nilai ( p-value 0,00 < 0,05) sehingga (Ha di terima) atau hipotesis 0 di tolak yang berarti  dapat  disimpulkan  bahwa  adanya hubungan signifikan terhadap tingkat stress dengan  kejadian  hipertensi  pada  Guru  SD Kelurahan  Pengasinan  saat  pengalaman work from home dimasa pandemi covid-19. Hasil  Penelitian  ini  juga  sesuai  dengan penelitian yang dilakukan oleh Ikhsan pada tahun  2021  dengan  judul  “Hubungan Antara  Tingkat  Stress  Di  Masa  Pandemi dengan kejadian hipertensi”. Penelitian ini melaporkan  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan  antara  tingkat  stres  dengan kejadian hipertensi akibat pandemi COVID-19  dan  perilaku  merokok  (p  =  < 0,001).  Hasil  penelitian  ini  juga  sesuai dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Fanny  pada  tahun  2020  dengan  judul  “ Hubungan Tingkat Stress Dengan Kejadian Hipertensi  Pada  Anggota  Prolanis  Di Wilayah  Kerja  Puskesmas  Parongpong”
pada  tahun  2020.  Penelitiann  ini menyimpulkan  dari  40  responden terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  tingkat stres dengan hipertensi dengan nilai sistolik dan  juga  diastolik  dengan  nilai  p  <  0,05. Penelitian  lainnya  oleh  Cicalese,  et  al (2021) menyatakan bahwa stres berkorelasi erat  dengan  kejadian  hipertensi.  Menurut penelitian  ini  hipertensi  terjadi  karena adanya  maladaptasi  fisiologi  kronis terhadap  berbagai respon stres.
Berdasarkan  hasil  analisis  dan  uraian diatas,  peneliti  menyimpulkan  bahwa adanya  Hubungan  tingkat  stress  dengan kejadian  hipertensi  pada  Guru  SD Kelurahan  Pengasinan.  Semakin  tinggi tingkat  stress  maka  akan  memicu peningkatan  tekanan  darah  baik  systolic maupun diastolik. Rekomendasi yang dapat diberikan  kepada  Guru  SD  untuk  tetap menjaga  pola  hidup  sehat  dengan mengontrol  pikiran  agar  terhindar  dari stress yang dapat mempengaruhi kesehatan terlebih peningkatan tekanan darah.
2. Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Guru  SD Saat Pengalaman Work From Home Di

## Masa Pandemi Covid-19
Berdasarkan  hasil  penelitian  didapatkan hasil perhitungan korelasi menggunakan uji rank  spearman  bahwa  hampir  stengah responden  yaitu  sebanyak  17  responden (41,4%)  dengan  hasil  dari  uji  statistik  di
peroleh  nilai  (p-value  0,000  <  0,05) sehingga (Ha di terima) atau hipotesis 0 di tolak  yang  berarti  dapat  di  simpulkan bahwa  adanya  hubungan  aktivitas  fisik dengan  kejadian  hipertensi  pada  Guru  SD Kelurahan  Pengasinan  saat  pengalaman work from home dimasa pandemi covid-19. Penelitian ini juga sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Ulfha pada tahun 2021 dengan  judul  “Hubungan  Aktivitas  Fisik Dengan Status Hipertensi Di Masa Pandemi Covid-19  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas Andalas  Padang” ,  penelitian  ini melaporkan bahwa bahwa adanya hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan status hipertensi di masa pandemi COVID- 19 dengan nilai p (value) = 0,007. Selain itu didapatkan nilai R = (-) 0,270 menunjukan kekuatan  hubungan  termasuk  dalam kategori  lemah  dan  bernilai  negatif  dan nilai r2 = 0,0729 yang berarti aktivitas fisik berkontribusi  sebesar  7,29%  terhadap peningkatan  tekanan  darah  atau  status hipertensi.
Penelitian  lainnya  oleh  Monica  korsager (2016)  menyatakan  bahwa  aktiftas  fisik dapat  menurunkan  resiko  seseorang mengidap  hipertensi.  Penurunan  kadar nitric  oxide  merupakan  salah  satu mekanisme patogenesis yang terjadi dalam meningkatkan  oksidatif  stress  yang menyebabkan    hipertensi.  Pada  hasil penelitian  ini  menunjukan  bahwa  dengan aktifitas  fisik  berupa  aerobic  intensitas
sedang  dapat  menjaga  keseimbangan bioavailabilitas  nitric  oxide.  Penelitian sejalan lainnya oleh Felipe feranandes dkk (2016)  menyatakan  bahawa  Latihan  fisik dengan  metode  strength  training  terbukti mengurangi stress oksidatif yang berhubungan dengan
kesehatan kardiovaskuler pada wanita lansia.
Berdasarkan hasil analisis dan uraian diatas peneliti  menyimpulkan  bahwa  adanya Hubungan.aktivitas  fisik  dengan  kejadian hipertensi  pada  Guru  SD  Kelurahan Pengasinan. Semakin rendah aktivitas fisik yang  dilakukan  maka  tekanan  darah semakin  tinggi.  Aktivitas  fisik  dapat mengurangi  risiko  hipertensi  karena  dapat menekan  aktivitas  sistem  saraf  simpatis dalam  menurunkan  tekanan  darah.  Pada orang  yang  sering  melakukan  perilaku sedentari  seperti  duduk,  akan  terjadi kontriksi  dari  pembuluh  darah  utama  di tungkai  bawah,  terutama  di  bawah  paha. Hal ini mengakibatkan terjadinya peningkatan resistensi perifer dari pembuluh  darah  dan  juga  akan  terjadi akumulasi  cairan  dalam  anggota  tubuh bagian  bawah.  Otot  jantung  juga  akan bekerja  lebih  keras  pada  setiap  kontraksi jantung. Semakin keras jantung memompa darah,  maka  semakin  besar  pula  tekanan yang  dibebankan  pada  dinding  arteri sehingga meningkatkan tekanan perifer dan menyebabkan terjadinya hipertensi.
Kebiasaan  duduk  dalam  waktu  yang  lama
cenderung  memperburuk  kenaikan  berat badan,  atrofi,  fraksi  vaskular,  kerusakan endotel,  dan  pergeseran  pembuluh  darah besar  yang  berpotensi  meningkatkan resistensi  perifer  berkelanjutan.  Apabila pembuluh darah sudah mengalami arterosklerosis sebelumnya, maka pembuluh  darah  akan  menjadi  semakin kaku,  tidak  elastis,  sehingga  pelebarannya terbatas  dan  akan  terjadi  peningkatan tekanan darah.

## KESIMPULAN
Dari pembahasan di atas dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara stress  dengan  kejadian  hipertensi    dan aktifitas  fisik  dengan  kejadian  hipertensi dengan  nilai  uji  statistik Spearman  Rank diperoleh  nilai p-value sebesar  0,000  < 0,05. Diharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi  bahan  acuan  bagi  praktik keperawatan  dalam  menyusun  program promosi  kesehatan  berbasis  berbasis peningkatan aktfifitas fisik dan manajemen edukasi  stress  guna  menekan  angka kejadian  hipertensi.  Berdasarkan  hasil penelitian ini juga diharapkan bagi peneliti selanjutnya  untuk  dapat  melakukan penelitian  lebih  lanjut  pada  populasi  yang heterogen  guna  mendapatkan  data  yang lebih valid.

## DAFTAR PUSTAKA
Agus  Purwanto,  Dkk.  (2020).  Studi Eksploratif  Dampak  Pidemi  Covid-19 Terhadap  Proses Pembelajaran Online di Sekolah Dasar. Jurnal: Of Education, P Psychology, and Counseling, Vol. 2,
No. 1, h. 8.
Agustin, M., Puspita, R. D., & Setiyadi, R. (2020).  Gejala  Kejenuhan  Guru Sekolah Dasar Saat Pandemi Covid-19. Jurnal  Elementaria  Edukasia,  3(2), 183-192.

## Cicalese SM, da Silva JF, Priviero F, Webb
RC,  Eguchi  S,  Tostes  RC.  Vascular Stress  Signaling  in  Hypertension. Journal  of  Circ  Res.  (2021)  Apr 2;128(7):969-992.
doi: 10.1161/CIRCRESAHA.121.318053. Cortas,  K.  (2008).  Hypertension.  Retrived July 24, 2020, from http://www.emedicine.com
Dantas  FF,  Brasileiro-Santos  Mdo  S, Batista  RM,  do  Nascimento  LS, Castellano LR, Ritti-Dias RM, Lima KC, Santos Ada C. (2016). Effect of Strength Training on Oxidative Stress and the Correlation of the Same with Forearm  Vasodilatation  and  Blood Pressure  of  Hypertensive  Elderly Women:  A  Randomized  Clinical Trial.  Jorunal  :  PLoS  One.  Aug 16;11(8): e0161178.
Fenni  Elsa  Fitria.  (2021).  Hubungan Aktivitas  Fisik  Dengan  Pola  Tidur Pada    Karyawan  WFH  Dimasa Pandemi  Covid-19  di  RT  01  RW  02 Limo  Kota  Depok.  Telah  Diujikan Pada  Sidang  Tugas  Akhir  di  STIKes Widya Dharma Husada Tangerang.
Garwahusada  (2020).  Hubungan  Jenis Kelamin,  Perlaku  Merokok, Aktivitas Fisik    Dengan  Kejadian  Hipertensi Pada  Pegawai  Kantor.  Universitas Airlangga. Journal, https://e-
journal.unair.ac.id//MGI/article/view/1 234
Ikhsan Herawati (2022). Hubungan tingkat stess denngan kejadian Hipertensi pada IRTR di  masa pandemi di Puskesmas Bua.  Jurnal  :  Mega  buana  journal  of nursing. Vol 1 No. 1 (2022)
Jajuk  Kasumawanty,  (2016.)    Hubungan jenis  kelamin  dengan  intensitas hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Lakbok Kabupaten Ciamis. Jurnal : Mutiara  medika . Vol 16 No 2 (2016)
Korsager Larsen M, Matchkov VV. (2016).
Hypertension  and  physical  exercise: The  role  of  oxidative  stress.  Journal  : Medicina (Kaunas); 52(1):19-27.
Lay  Grisda,Pieter  Herman,  Gita  Dyah, (2020).    Hubungan  aktifitas  fisik terhadap  kejadian  hipertensi  pada Wanita  pralansia  di  Puskesmas Bakunase.  Jurnal  :  Cendana  Medical. Vol 8 No.1
Lestari,  dkk.  (2020).  Pengaruh  kebiasaan minum kopi terhadap grade hipertensi pada laki laki usia produktif di wilayah kerja  Puskesmas  Larangan  kota Cirebon. Jurnal Tunas medika kedokteran dan  Kesehatan. Vol 4 (1).
Rahman Erris. (2016). Hubungan Riwayat Keluarga  dan  Tingkat  Stress  Pasien Dengan  Kejadian  Hipertensi  di Puskesmas  Putri  Ayu  Kota  Jambi.
Jambi
Ramdhani, dkk. (2017). Hubungan tingkat stress dengan kejadian hipertensi pada penderita hipertensi. Jurnal Keperawatan  Aisiyah.  Vol.  4  (06). 2017
Sanyaolu et al (2020). Comorbidity and its impact  on  patient  with  Covid  19. Journal  :  Nature  public  health emergency collection. 2020;2(8):1069- 1076.

## Susanto.  2010.  Awas  Tujuh  Penyakit
Degeneratif.  Yogyakarta:  Paradigma Indonesia.
Ulfha,  Putri  Rahmi.  (2021).  Hubungan
Aktivitas Fisik Dengan Status Hipertensi Di Masa Pandemi Covid-19
Di Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang  Tahun  2021. Diploma  thesis, Universitas Andalas
WHO.  (2022).  Satuan  Tugas  Penanganan Covid-19.  Situasi Virus  Covid-19  di Indonesia. Artikel,
https://covid19.go.id/
Wu  et  al.  (202).  A  new  corona  virus associated  with  human  respiratory disease in China. Journal :  Naure, Vol. 579, 12 March 2022