## Literature Review: Efektivitas hypnosis terhadap tingkat kecemasan ibu hamil
Literature Review: Effectiveness of hypnosis on anxiety levels of pregnant women
Evi Zahara 1*

## Abstract
Background: In general, third-trimester pregnant women experience increased anxiety. Anxi ety in pregnant women can have an impact the labor process to be more difficult. Various non-pharmacological therapies can overcome anxiety in pregnant women, including hypnosis therapy. Hypnosis therapy with various methods is given to pregnant women to reduce anxiety. Hypnosis is  the art of communication by lowering brain waves to explore the subconscious.
Objectives: The  study  aims  to  determine  the  effectiveness  of  hypnosis  in  reducing  anxiety  in  pregnant women .
Methods: This  literature  review  study  uses the  original  research  article  search  method  from  the  2015 - 2022 timeframe using the Google Scholar, Pubmed, and Proquest databases. Twenty-eight articles were obtained  and  then  identified  and  screened   so  that  ten  articles  were  obtained  that  met  the  inclusion criteria.
Results: The average results of the articles reviewed showed a difference in anxiety levels compared between before and after hypnosis in pregnant women.
Conclusion: Hypnosis is effectively used in pregnant women to reduce anxiety levels.

## Keywords
Gravida, hypnosis, anxiety

## Abstrak
Latar Belakang: Pada umumnya wanita hamil trimester tiga mengalami peningkatan kecemasan. Kecemasan pada ibu hamil dapat berdampak pada proses persalinan menjadi lebih sulit. Berbagai terapi non farmakologi disinyalir dapat mengatasi kecemasan pada ibu hamil, diantaranya terapi hypnosis.  Terapi hypnosis dengan berbagai  metode  diberikan  pada  ibu  hamil  untuk  mengurangi  kecemasan.  Hypnosis  merupakan  suatu  seni komunikasi  dengan cara menurunkan gelombang otak untuk mengeksplorasi alam bawah sadar.
Tujuan: Penelitian  bertujuan  untuk  mengetahui  efektifitas  hypnosis  terhadap  penurunan  kecemasan  ibu hamil.
Metode: Studi literature  review ini  menggunakan  metode  penelusuran  artikel original  research dari  rentang waktu  2015-2022  dengan  menggunakan database Google  Scholar,  Pubmed  dan  Proquest.  Diperoleh  artikel sebanyak  28  dan  kemudian  dilakukan  identifikasi  dan  screening,  sehingga  didapatkan  10  artikel  yang  sesuai dengan kriteria inklusi.
Hasil: Diperoleh  hasil  rata-rata  artikel  yang  direview  menunjukkan  adanya  perbedaan  tingkat  kecemasan dibandingkan antara sebelum dan sesudah dilakukan hypnosis pada ibu hamil.
Kesimpulan: Hipnosis efektif digunakan pada ibu hamil untuk menurunkan tingkat kecemasan.

## Kata Kunci
Gravida, hypnosis, kecemasan
1 Program Studi D-Kebidanan Meulaboh, Jurusan Kebidanan, Politeknik Kesehatan Kemenkes Aceh, Aceh, Indonesia. E-mail: evi.zahara@poltekkesaceh.ac.id
Penulis Koresponding: Evi Zahara: Program Studi D-Kebidanan Meulaboh, Jurusan Kebidanan, Politeknik Kesehatan Kemenkes Aceh. Jl. Keperawatan No. 25, Suak Ribee, Kecamatan Johan Pahlawan, Kabupaten Aceh Barat, Aceh 23615, Indonesia. E-mail: evi.zahara@poltekkesaceh.ac.id
SAGO: Gizi dan Kesehatan 2022, Vol. 4(1) 31-37
© The Author(s) 2022
DOI: http://dx.doi.org/10.30867/gikes.v4i1.1050 https://ejournal.poltekkesaceh.ac.id/index.php/
gikes Poltekkes Kemenkes Aceh
Disetujui: 25/11/2022 Diterbitkan: 10/12/2022

## Pendahuluan
ada  masa  hamil  terjadi  perubahan  fisik  dan psikologis  sebagai  proses  adaptasi  tubuh menghadapi kehamilan. Penerimaan terhadap  kehamilannya  merupakan  langkah  awal adaptasi  perannya  sebagai  seorang  ibu.  Meskipun kondisi  wanita  hamil  baik,  tetap  saja  beberapa diantaranya mengalami emosi yang labil, perasaan yang  berubah-ubah  tanpa  bisa  di  duga  (Zahara, 2022). Pada saat transisi reproduksi wanita, seperti masa hamil terjadi fluktuatif hormone seks steroid. Terjadinya  perubahan  hormone  seks  steroid tersebut  pada  sebagian  wanita  hamil  mengalami gangguan suasana hati dan kecemasan (Standeven, et al. 2020).
Hasil  studi  literatur    melaporkan  prevalensi satu  atau  lebih  dari  delapan  gangguan  kecemasan dialami wanita hamil atau post-partum. Didapatkan bukti  sedikit  kecenderungan  yaitu  3,1%  wanita hamil lebih  rentan terhadap  gangguan  kecemasan dibandingkan  post-partum.  Temuan  ini  menyoroti perlunya skrining kecemasan agar dapat  dilakukan penatalaksanaan  yang  tepat  guna  meminimalisir dampak bagi ibu dan janin.  Kecemasan pada wanita hamil  telah  dikaitkan  dengan  hasil  kehamilan merugikan  seperti  abortus,  persalinan  premature, BBLR dan pre-eklamsi (Fawcett, et al ., 2020).
Hasil  studi  pada  rumah  sakit  Al-Zahra  Rasht menunjukkan sebagian besar ibu hamil trimester III (87,96%)  mengalami  kecemasan  sedang  dalam menghadapi  persalinan.  Kecemasan  menghadapi persalinan  berbeda  secara  signifikan  disetiap trimester kehamilan. Kecemasan pada trimester III berhubungan  secara  signifikan  dengan  persalinan preterm  (Khalesi  &  Bokaie,  2018).  Hasil  tinjauan Norhayati, et  al. ,  (2015)  juga  melaporkan  bahwa kecemasan  masa  hamil  dan  beberapa  kondisi lainnya seperti riwayat penyakit kejiwaan, peristiwa kehidupan  yang  penuh  tekanan,  sikap  negative terhadap  kehamilan,  kurungnya  dukungan  social dan hubungan perkawinan yang buruk berkontribusi  secara  signifikan  terjadinya  depresi pasca persalinan. Pada  tahun  2019 1  dari 8  orang atau  970  juta  orang  di  dunia  hidup  dengan gangguan  mental, dengan kecemasan  dan  depresi yang paling umum (WHO, 2022).
Masa  kehamilan  merupakan  masa  rentan terjadinya kecemasan dan gangguan mood bahkan ada  yang  mengalami  episode  depresi  pertamanya pada  masa  hamil.  Sedangkan  yang  lainnya  juga beresiko berulangnya depresi dan kecemasan yang
pernah dialami sebelumnya (Räisänen et al., 2014). Maka dari itu kecemasan pada wanita hamil perlu dipertimbangkan  sebagai  prioritas  oleh  penyedia layanan  kebidanan  guna  mengurangi  hasil kehamilan (Khalesi & Bokaie, 2018).
Hypnosis  merupakan  salah  satu  terapi  non farmakologis  belakangan  sering  di  gunakan  untuk mengatasi  kecemasan  pada  ibu  hamil.  Hipnosis merupakan  alternatif  pengobatan  yang  cepat  dan aman untuk pengobatan kondisi terkait kecemasan (Hammond, 2010).
Hasil  metaanalisis  Kisch et  al ,  terhadap  18 studi  yang  menerapkan  terapi  hypnosis  pada berbagai  kasus  menunjukkan  peningkatan  hasil terapi 70% lebih besar dibandingkan dengan pasien yang  tidak  menerima  terapi  hypnosis  (Hammond, 2010). Studi RCT pada 30 ibu hamil menjelang hari persalinan, sebagian dialokasikan kedalam kelompok hypnobirthing dan Sebagian dialokasikan ke kelompok non-hypnobirthing. Hasilnya menunjukkan  menunjukkan  adanya  perbedaan signifikan  tingkat  kecemasan  antara  kedua kelompok.  Ibu  hamil  yang  mendapat  hipnoterapi mengalami  penurunan  skor  cemas  lebih  banyak disbanding  kelompok  yang  tidak  mendapat hipnoterapi (Imannura, et al ., 2016)
Penerapan  terapi  hypnosis  melibatkan sugesti relaksasi, memerlukan focus perhatian dan konsentrasi.  Variasi  setiap  individu  tentunya menjadi  tantangan  tersendiri  dalam  pelaksanaan terapi  metode  hypnosis  ini.    Pengalaman  klinis menggunakan terapi hipnosis menunjukkan bahwa mayoritas orang cukup responsif untuk menghilangkan  kecemasan.  Meskipun  terdapat variasi  respon,  sebagian  besar  klien  memiliki kemampuan  yang  cukup  untuk  memperoleh manfaat secara klinis (Hammond, 2010).
Melalui  metode  hipnosis  seorang  therapist dapat  menjangkau  pikiran  bawah  sadar  klien dengan tehnik komunikasi yang tepat agar mampu membimbing  klien  menuju  kondisi  hypnosis. Setelah  klien  mencapai  kondisi  hypnosis  baru therapist dapat memberikan sugesti tertentu sesuai kebutuhan  klien.  Ketelatenan  therapist  dan kesediaan  klien  untuk  membuka  pikirannya  dalam menerima  sugesti  therapist  sama-sama  berperan dalam  keberhasilan  penerapan  terapi  metode hypnosis (IHC, 2019b).
Berdasarkan hal tersebut penulis melakukan review  literature untuk  menilai  efektifitas  metode hypnosis  terhadap  kecemasan  yang  dialami  ibu hamil.
P
Efektivitas hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil....

## Metode
Penelitian ini merupakan literature review. literature review atau  kajian  literatur  merupakan  suatu metode  sistematis  yang  mengkaji  secara  cermat temuan/hasil  penelitian  sebelumnya  dari  para peneliti/  praktisi.  Adapun literature yang direview dalam penelitian ini original research article .  Sampel dari  artikel  yang direview adalah  primigravidan trimester III. Intervensi berupa hypnosis.
Sumber Literature di  peroleh  dari  Google scholar, proquest dan pubmed dengan menggunakan  kata  kunci  gravida,  hypnosis  dan cemas/anxiety. Literature ambil  dari  tahun  2015- 2022 dan dapat di akses secara full text. Berdasarkan hasil  pencarian  menggunakan  kata  kunci  diperoleh 7044  artikel.  Selanjutnya  dilakukan  screening didapatkan 7016 yang harus di ekslusi karena tidak sesuai kata kunci , hanya 28 artikel yang dapat diakses secara full  text dan  sesuai  kata  kunci.  Setelah  di cermati  ternyata ada 18 artikel yang harus di ekslusi kembali  karena  tidak  sesuai  dengan  kriteria penelitian.  Hanya  10  artikel  yang  sesuai  kriteria
penelitian  untuk  dilakukan  review.  Alur  pencarian artikel dapat dilihat pada gambar 1.

## Hasil
Tabel 1. Hasil review literatur efektifitas hypnosis terhadap tingkat kesemasan primigravida
Peneliti Judul Desain Jumlah teknik sampling Hasil (Triyani , et al. , 2016) Pengaruh hypnosis terhadap tingkat kecemasan ibu hamil triwulan III dalam Persiapan menghadapi persalinan Quasi eksperimen non-randomized pretest potest equivalent group design Jumlah sampel 40 orang ibu hamil Hasil  uji-t  berpasangan  p value  0,000  yang  berarti terdapat  perbedaan  yang bermakna  antara  rata-rata tingkat  kecemasan  sebelum dan sesudah intervensi hipnosis (Jannah et al., 2017) Hypnoanxyety as an alternative therapy tu reduce anxiety in primigravida mothers Randomized Controlled Trials (RCTs) with pretest-posttest design 40 primigravida trimester III Hasil uji Friedman test P value 0,000,  bermakna  bahwa  ada pengaruh signifikan hypnoanxiety  pada  tingkat kecemasan dibandingkan antara  sebelum  dan  sesudah dilakukan intervensi (Anggraeni et al., 2018) Pengaruh hipnosisis terhadap tingkat kecemasan  pada  ibu hamil primigravida trimester  III  dalam menghadapi Pre- eksperimental designs one group  pre  test- post test design. 38  ibu  hamil primigravida Purposive sampling Hasil  uji  Wilcoxon P  value 0,000, bermakna bahwa hypnosis  pada  ibu  hamil trimester  III  berpengaruh signifikan  terhadap  tingkat
Pubmed N = 1 Proquest N = 6774 Google Schoolar
N = 269
Jumlah Literature yang akan di review N = 7044
Literature yang dapat diakses full text N = 28 Kriteria ekslusi 1. artikel dibawah tahun 2015 2. Tidak original artikel 3. Tidak  terkait  dengan  judul penelitian
Kriteria inklusi 1. Artikel full text
2. Subjek artikel ibu hamil yang dilakukan hypnosis 3. Penelitian  berkaitan  dengan judul 4. Ibu hamil primigravida Trimester III Jumlah literature yang akan direview
N = 10
Review dilakukan  pada 10 literature yang  berhasil tejaring. Literature yang direview terdiri dari  artikel
original reaserch dari tahun 2016-2022. Hasil dapat dilihat pada tabel 1 dibawah ini.
Juli – Desember 2022 persalinan  di  wilayah kerja puskesmas panglayungan kecemasan dalam menghadapi persalinan. (Dasri, et al ., 2021) Perbedaan pengaruh terapi relaksasi dzikir dan hypnosis lima jari terhadap kecemasan ibu hamil Quasi eksperiment dengan pre and post test without control group 40 orang ibu hamil primigravida Consecutive sampling Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p  value 0,000,
bermakna  bahwa  terdapat perbedaan  bermakna  antara sebelum dan sesudah dilakukan  hypnosis  lima  jari terhadap  score  kecemasan ibu hamil primigravida. (Anggraeni & Maisaroh, 2021) Hubungan hypnobirthing terhadap kecemasan ibu hamil Trimester iii primigravida Quasy eksperimental dengan pendekatan pretest posttest with control group design 20 primigravida Trimester III Hasil uji-t berpasangan (paired-t  test) P  value 0,000. Ada  perbedaan  bermakna tingkat kecemasan pada primigravida  sebelum  dan sesudah diberikan hypnobirthing. (Nainggolan, et al ., 2021) Pengaruh Hypnobirthing terhadap Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Siatas Barita Tahun 2020 one group pretest posttest design 39  Ibu  hamil usia kehamilan >12 minggu. Consecutive sampling Uji Wilcoxon P value 0,016. Adanya  pengaruh  bermakna hipnobirthing terhadap tingkat kecemasan ibu hamil (Hindun et al. , 2021) Relaksasi self hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil Pre-eksperimen dengan one group pretest posttest design 30 orang primigravida trimester III Tehnik purposive sampling Hasil  uji  Wilcoxon p  value 0,000 yaitu terdapat perbedaan  bermakna  antara tingkat  kecemasan  sebelum dan  sesudah  relaksasi  self hypnosis  terhadap  tingkat kecemasan primigravida trimester III (Legina et al., 2022) Hypnobirthing sebagai self hypnosis dalam menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil Quasi eksperiment pendekatan one group pre post test 50  ibu  hamil yang memenuhi kriteria inklusi Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p value 0,0001,
bermakna bahwa ada perbedaan  signifikan  tingkat kecemasan  ibu  sebelum  dan sesudah hypnobirthing.
(Muhidayati, et al, 2022) Pengaruh Teknik hypnobirting terhadap penurunan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III pada persiapan proses persalinan di klinik kasih ibu tahun 2020 Pre-eksperimen Pre test dan post test one group design 20  orang  ibu hamil trimester III Secara accidental sampling Hasil  uji  t  diperoleh  P value (0,000)  bermakna  bahwa pengaruh teknik hypnobirthing terhadap penurunan tingkat kecemasan (Siregar et al., 2022) The effect of self hypnosis on reduction of anxiety pregnant women in trimester III practice midwife Anni Rizkiah Quasi Eksperimen desain one group pretest and posttest design 15  ibu  hamil trimester III Total sampling Hasil uji Wilcoxon P value 0,001, berakna bahwa ada pengaruh Self Hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil trimester III
Berdasarkan  hasil  analisis    10  artikel  yang  di telaah  menunjukkan  bahwa  hypnosis  yang  di terapkan  dalam  penelitian  dengan  model  beragam
yaitu Hypnoanxyety, hypnoberting, hypnosis lima jari dan self-hypnosis .  Semua  sampel  penelitian  adalah ibu  hamil  namun  tidak  semua  hamil  trimester  III.
Efektivitas hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil....
Jumlah sampel penelitian bervariasi dari 15 ibu hamil sampai dengan 50 ibu hamil. Hasil yang di laporkan seluruhnya signifikan mempengaruhi tingkat kecemasan pada ibu hamil.

## Pembahasan
Hasil  review  menunjukkan  kondisi  hypnosis dipeloleh  melalui  beragam  tehnik  dengan  nama hypnoanxyety  dilaporkan  sebanyak  1  artikel,  3 artikel hypnosis, 4 artikel menggunakan hypnobirthing,  3  artikel  lainnya  menggunakan  self hypnosis.
Beragam  tehnik  yang  diterapkan  untuk mencapai kondisi hypnosis menggambarkan bahwa hypnosis  sudah  berkembang  baik  di  dunia kebidanan.  Berdasarkan  beberapa  percobaan menunjukkan hipnosis berhasil diterapkan sebagai anastesi  persalinan,  mengurangi  analgesic  pada persalinan  dan  mengatasi  masalah  hiperemisis gravidarum (Stewart, 2005).
Hipnosis merupakan kondisi relaksasi pikiran yang  umumnya  disertai  relaksasi  tubuh,  pada kondisi ini pikiran seseorang menjadi lebih terbuka terhadap perubahan (IHC, 2019a). Untuk mencapai kondisi hypnosis dapat dilakukan dengan berbagai tehnik  hipnosis.  Pada  dasarnya  untuk  mencapai kondisi hypnosis berbagai tehnik hypnosis melewati tahapan  berikut  yaitu pre-induction,  induction, deepening, sugesti dan terminasi (Wong & Hakim, 2009).
Berdasarkan hasil studi menyebutkan bahwa saat  berada  pada  kondisi  hypnosis  (kondisi  trans) ditemukan  adanya  perubahan  gelombang  otak. Perubahan gelombang otak dapat diukur menggunakan electroencepalograph (EEG).  Ketika seseorang pada kondisi hypnosis maka pikiran sadar tidak  lagi  memegang  kendali  seutuhnya  dan digantikan  oleh  pikiran  bawah  sadar.  Semakin dalam  masuk  ke  kondisi  hypnosis  maka  semakin rendah  gelombang  otaknya  yaitu  mulai  masuk  ke theta dan delta (Wong & Hakim, 2009). Pada kondisi hypnosis  dapat  dilakukan  terapi  sesuai  masalah yang dihadapi klien seperti cemas ataupun keluhan lainnya (IHC, 2019a).
Usia kehamilan sampel yang dilakukan terapi hypnosis pada artikel yang di review beragam dari 12  minggu  usia  kehamilan  hingga  menjelang persalinan.  Terapi  hypnosis  dapat  dilakukan  pada 30 ibu hamil sejak trimester pertama seperti yang dilaporkan  oleh  Burmanajaya  &  Agustina,  (2020),
hypnosis  efektif  menurunkan  tingkat  emisis  pada ibu  hamil  trimester  satu.  Hypnobirting  dapat dilakukan paling lambat 1 bulan sebelum persalinan dan umumnya dilakukan sejak   5 bulan kehamilan (IHC, 2019a).
Hasil  penelitian  dari  10 literature yang  di review menunjukkan  seluruhnya  (100%)  signifikan mempengaruhi penurunan tingkat kecemasan pada ibu  hamil  yang  di  berikan  latihan  terapi  hypnosis dibandingkan dengan yang tidak mendapat latihan hipnosis.
Metode hipnotis dilakukan untuk mengeksplorasi pikiran bawah sadar seseorang agar mencapai tingkat sugesti yang diinginkan terhadap individu  sesuai  tujuan.  Ketika  individu  di  hipnotis maka  bagian  yang  berperan  adalah  otak  besar (cerebellum),  Reticular  Activating  System  (RAS) saraf  parasimpatis,  medulla  oblongata  dan  corpus collosum.  Semua  bagian  tersebut  bersinergi  dan bersosialisasi  dengan  perubahan  gelombang  otak dari  beta  menjadi  alpha  selanjutnya  theta.  Pada saat  otak  berada  pada  gelombang  theta  maka secara  otomatis  otak  memprodukasi  hormon serotonin  dan  endorfin  yang  menyebabkan seseorang  merasa  tenang,  nyaman  dan  Bahagia (Fadilah,  2018).  Ketika  individu  berada  dalam kondisi relaksasi yang dalam maka ia berada pada kondisi  hypnosis.  Pada  kondisi  hypnosis  system metabolisme  tubuh  menjadi  lebih  baik  dan  tubuh terbebas dari ketegangan . Pada kondisi ini seorang individu  akan  terbuka  menerima  masukan  atau sugesti  dan  merekamnya  dengan  baik.  Secara psikologis  segala  pengaruh  negative  pada  tubuh dapat  dihilangkan  dengan  sugesti  positif.  Emosi menjadi  lebih  stabil,  demikian  halnya  dengan persaan takut, cemas, panik juga dapat dihilangkan oleh  karena ada harmonisasi antara pikiran, tubuh dan jiwa (Hernawati & Ardelia, 2018).

## Kesimpulan
Terapi hypnosis efektif digunakan untuk menurunkan  tingkat  kecemasan  pada  ibu  hamil. Oleh karenanya tenaga Kesehatan khususnya bidan dapat  menerapkan  metode  hypnosis  untuk mengurangi  atau  menghilangkan  kecemasan  yang dialami  ibu  hamil.  Terapi  hypnosis  efektif diterapkan  pada  ibu  hamil  sejak  awal  kehamilan hingga kehamilan lanjut.
Penelitian  lebih  lanjut  masih  diperlukan untuk  mengkaji  berbagai  tehnik  hypnosis  yang
paling  efektif  dalam  mengatasi  berbagai  keluhan masa hamil baik cemas maupun masalah lainnya.

## Deklarasi Konflik Kepentingan
Penulis tidak memiliki konflik kepentingan dengan pihak  manapun  terkait  artikel  artikel  yang dipublikasi ini.

## Daftar Rujukan
Anggraeni,  Legina,  &  Lubis,  D.  R.  (2022). Hypnobirthing  sebagai  self  hypnosis  dalam menurunkan  tingkat  kecemasan  pada  ibu hamil. Jurnal  Penelitian  Kesehatan  Suara Forikes , 13 , 1 – 7.
Anggraeni,  Linda,  Ganti,  D.,  &  Nurvita,  N.  (2018). Pengaruh hipnosis terhadap tingkat kecemasan  pada  ibu  hamil  primigravida trimester III dalam menghadapi persalinana di wilayah kerja puskesmas panglayungan. Jurnal Kesehatan  Bakti  Tunas  Husada , 18 (2),  202 – 211.
Anggraeni,  Liza,  &  Maisaroh,  S.  (2021).  Hubungan hypnobirthing terhadap kecemasan ibu hamil trimester  III  primigravida. Jurnal  Ilmu Kesehatan Karya Bunda Husada , 7 (1), 35 – 42. Burmanajaya,  B.,  &  Agustina.  (2020).  Hipnoterapi dapat  mengurangi  derajat  emisis  pada  ibu hamil  trimester  pertama. Jurnal  Ilmu Keperawatan Jiwa , 3 (1), 33 – 40.
Dasri,  Z.  A.,  Wahyuningsih,  M.,  &  Mindarsih,  E. (2021).  Perbedaan  pengaruh  terapi  relaksasi dzikir  dan  hipnosis  lima  jari  terhadap kecemasan ibu hamil. Health Care , 10 (1), 125 – 137.
Fadilah,  M.  (2018).  Ekplanasi  Ilmiah  Metode
Hipnotis  terhadap  Otak  Manusia. Jurnal Filsafat Indonesia , 1 (1), 8. https://doi.org/10.23887/jfi.v1i1.13969
Fawcett, E. J., Fairbrother, N., Cox, M. L., White, I. R., & Fawcett, J. M. (2020). The Prevalence of Anxiety  Disorders  During  Pregnancy  and  the
Postpartum  Period. The  Journal  of  Clinical Psychiatry , 80 (4). https://doi.org/10.4088/jcp.18r12527
Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Review Neurother. , 10 (2), 263 – 273. Retrieved from www.expert-reviews.com
Hernawati, E., & Ardelia, B. M. (2018). Implementasi
Risiko  Pengurangan  Kecemasan  Ibu  Bersalin Kala I Melalui Metode  Hipnobrithing di Klinik Bersalin  Gegerkalong  Kota  Bandung  Tahun 2016. Jurnal Bidan Atau Midwife Journal , 4 (2), 73 – 78. Retrieved
from https://e-
journal.ibi.or.id/index.php/jib Hindun, S., Novita, N., & Sulastri. (2021). Relaksasi Self Hipnosis Terhadap Kecemasan Ibu hamil. Journal of Complementary in Health , 1 (1), 12 – 16. https://doi.org/10.36086/jch.v1i1.1113 IHC.  (2019a). Advenced  Hypnotherapy  Training .
Mataram: LKP Indonesian yipnosis Centre.
IHC. (2019b). Fundamental Hypnosis . Mataram: LKP Indonesian Hypnosis Centre.
Imannura, P. S. U., Budihastuti, U. R., & Poncorini, E. (2016). The Effectiveness of Hypnobirthing in Reducing  Anxiety  Level  During  Delivery. Journal of Maternal and Child Health , 01 (03),
200 – 204.
https://doi.org/10.26911/thejmch.2016.01.0 3.08
Jannah,  N.,  Hadi,  H.,  Rahayu,  S.,  Hadisaputro,  S.,
Fatmasari,  D.,  &  Mashoedi,  I.  D.  (2017). Hypnoanxiety  As  an  Alternative  Therapy  To Reduce  Anxiety  in  Primigravida  Mothers. Belitung  Nursing  Journal , 3 (2),  89 – 94. https://doi.org/10.33546/bnj.68
Khalesi, Z. B., & Bokaie, M. (2018). The association between  pregnancy-specific  anxiety  and preterm birth: A cohort study. African Health
Sciences , 18 (3), 569 – 575.
https://doi.org/10.4314/ahs.v18i3.14
Muhidayati, W., Azizah, N., Afriyani, L., Utami, R., &
Hidayah,  W.  (2022).  Pengaruh  teknik hypnobirthing  terhadap  penurunan  tingkat kecemasan  ibu  hamil  trimester  III  pada persiapan proses persalinan di klinik Kasih Ibu tahun 2020. Jurnal Ilmiah Kebidanan , 3 (1), 19 – 23.
Nainggolan,  D.  R.,  Ujung,  R.  M.,  &  Ritonga,  P.  T. (2021). Influence of hypnobirthing on anxiety levels  pregnant  women  in  the  Siatas  Barita Health  center  work  area  In  2020. Embrio ,
13 (2), 156 – 163. https://doi.org/10.36456/embrio.v13i2.3513
Norhayati, M., Hazlina, N. N., Asrenee, A., & Emilin, W.  (2015).  Magnitude  and  risk  factors  for postpartum  symptoms:  a  literature  review. J Affect Disord , 175 , 34 – 52. https://doi.org/10.1016/j.jad.2014.12.041
Räisänen, S., Lehto, S. M., Nielsen, H. S., Gissler, M.,
Kramer, M. R., & Heinonen, S. (2014). Risk
Efektivitas hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil....
factors  for  and  perinatal  outcomes  of  major depression  during  pregnancy:  A  population- based analysis during 2002-2010 in Finland. BMJ
Open , 4 (11), 1 – 8. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2014-004883
Siregar, N., Batubara, R. A., & Pohan, S.  Y.  (2022).
The Effect of Self Hypnosis on the Reduction of Anxiety  of  Pregnant  Women  in  Trimester  III Practice  Midwife  Anni  Rizkiah. International Journal  of  Public  Health  Excellence  (IJPHE) , 1 (2), 74 – 79.
https://doi.org/10.55299/ijphe.v1i2.34
Standeven, L.  R., McEvoy, K.  O., & Osborne,  L.  M.
(2020).  Progesterone,  reproduction,  and psychiatric  illness. Best  Pract  Res  Clin  Obstet Gynaecol , 69 , 108 – 126. https://doi.org/10.1016/j.bpobgyn.2020.06.0
01.Progesterone
Stewart,  J.  H.  (2005).  Hypnosis  in  contemporary medicine. Mayo  Clinic  Proceedings , 80 (4), 511 – 524. https://doi.org/10.4065/80.4.511
Triyani,  S.,  Fatimah,  F.,  &  Aisyah,  A.  (2016).
Pengaruh Hypnosis
Terhadap Tingkat
Kecemasan  Ibu  Hamil  Nullipara  Triwulan  III Dalam  Persiapan  Menghadapi  Persalinan. SEAJOM:  The  Southeast  Asia  Journal  of Midwifery , 2 (1), 24 – 32. https://doi.org/10.36749/seajom.v2i1.62 WHO. (2022). Mental disorder . https://doi.org/10.1371/journal.pmed.10039
01.Related
Wong, W., & Hakim, A. (2009). Dahsyatnya Hipnosis (1st ed.). Jakarta: Trans Media Pustaka.
Zahara,  E.  (2022). Asuhan  Kebidanan  Kehamilan . Yogyakarta: Deepublish.