Jurnal Ilmiah Psikologi Mind Set, Juni 2024, hal. 55-75 ISSN 2685-3220 ( online ) ISSN 2086-1966 ( printed )
Universitas Pancasila

## Dinamika Self-Compassion pada Wanita Penderita Psoriasis Usia
Emerging  Adulthood
(Dynamics of Self-Compassion in Women with Psoriasis in Emerging

## Adulthood)
DINDA NOVIRA W.P. 1 , EVANYTHA 2 , A. EKA SEPTILLA A.M. 3 1,2,3 Fakultas Psikologi, Universitas Pancasila, Kota Jakarta Selatan, Jakarta, Indonesia
Email: dindawidyani3@gmail.com
Diterima 5 November 2023, Disetujui 20 Juni 2024
Abstrak: Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kronis pada kulit dan persendian yang mempengaruhi individu secara genetik dan tidak dapat disembuhkan secara total. Penelitian  ini  penting  dilakukan  karena self-compassion dapat  berperan  dalam  penyesuaian  diri terhadap  kondisi  kulit  yang  kronis  sehingga  dapat  menjadi  terapi  untuk  mengurangi  tekanan psikologis pada penderita. Self-compassion mengacu pada bagaimana individu berhubungan dengan diri  mereka  sendiri  dalam  menghadapi  kegagalan,  ketidakmampuan,  tantangan  hidup,  atau penderitaan,  merasa  terhubung  dengan  orang  lain  yang  juga  menderita,  dan  memahami  serta mendukung diri mereka sendiri selama masa-masa sulit. Tujuan dari penelitian kualitatif generik ini adalah  untuk  mendapatkan  gambaran  umum  tentang  dinamika self-compassion pada  wanita  yang menderita psoriasis dan berada di masa dewasa awal. Dilakukan wawancara mendalam dengan tiga orang wanita penderita psoriasis berusia 18-29 tahun tentang pengalaman mereka dengan psoriasis. Kesimpulan:  seluruh  subjek  penelitian  ini,  yaitu  wanita emerging  adulthood yang  mengalami psoriasis,  telah menunjukkan self-compassion dengan  gambaran  perilaku  positif dan  negatif,  yang sesuai  dengan  dimensi self-compassion menurut  Neff  (2003),  yaitu self-kindness;  self-judgement; common  humanity;  isolation;  mindfulness;  overidentification/avoidance .  Mereka  selalu  berusaha untuk  membuat  kemajuan  ke  arah  yang  lebih  positif.  Temuan  penelitian:  adanya  peran  dukungan sosial, penerimaan diri, emosi negatif, gangguan kecemasan. Implikasi dan keterbatasan penelitian, saran teoritis dan praktis juga dibahas.
Kata Kunci: emerging adulthood; penelitian kualitatif; psoriasis; self-compassion.
Abstract: Psoriasis is an autoimmune disease that causes chronic inflammation of the skin and joints that affects individuals genetically and cannot be completely cured. This research needs to be done because  self-compassion  is  stated  to  have  an  important  role  in  self-adjustment  to  chronic  skin conditions so that it can be a therapy to reduce psychological distress in sufferers. Self-compassion refers  to  how  individuals  relate  to  themselves  in  the  face  of  failure,  disability,  life  challenges,  or suffering, feel  connected to  others who also  suffer, and understand and  support themselves  during difficult times. The purpose of this generic qualitative research is to get an overview of the dynamics of self-compassion in women who suffer from psoriasis and are in early adulthood. In-depth interviews were  conducted  with  three  women  with  psoriasis  aged  18-29  years  about  their  experiences  with psoriasis. Conclusion: all subjects of this study, namely emerging adulthood women who experience psoriasis,  have  shown  self-compassion  with  a  description  of  positive  and  negative  behaviors  that match the main dimensions of Neff's Self-Compassion Theory, namely self-kindness; self-judgement; common  humanity;  isolation;  mindfulness;  overidentification/avoidance.  They  always  try  to  make progress  in  a  more  positive  direction.  Research  findings:  social  support,  self-acceptance,  negative emotions,  anxiety  disorders.  Research  implications  and  limitations,  theoretical  and  practical suggestions are also discussed.
Key words: emerging adulthood; psoriasis; qualitative study; self-compassion.

## PENDAHULUAN
Psoriasis  adalah  penyakit  autoimun yang  menyebabkan  peradangan  kronis  pada kulit  yang  menyerang  individu  secara  genetik dan tidak bisa disembuhkan secara total (Trense &  Thaci,  2019).  Peradangan  kulit  tersebut ditandai  dengan  bercak  kemerahan  dan  di atasnya terdapat skuama kasar, tebal,  berlapis- lapis,  berwarna  putih  (Susanti  dkk,  2020). Kepastian penyebabnya belum diketahui, tetapi diduga  berhubungan  dengan  genetik,  stres, infeksi,  trauma  endoktrin,  faktor  imun,  dan alkoholik  (Sinaga,  2013).  Salah  satu  jenis psoriasis yang paling umum diamati pada 90% pasien adalah jenis vulgaris plak (WHO, 2016). Data epidemiologi psoriasis di Indonesia hingga saat  ini  masih  sangat  terbatas,  bahkan  tidak terpublikasi dengan jelas (Krisnarto, Novitasari, &  Aulirahma  2016).  Berdasarkan  data  pada beberapa  penelitian  di  Indonesia  pada  tahun- tahun sebelumnya, pasien psoriasis di Indonesia mencapai 2,5% dari populasi penduduk, dan di antaranya masih banyak yang belum mendapatkan  penanganan  medis  (Krisnarto, Novitasari, & Aulirahma, 2016). Data menunjukkan  terdapat  20%  pasien  psoriasis yang  memiliki  pikiran  untuk  bunuh diri  dan berkaitan  dengan  depresi,  masalah  kecemasan, serta  hasrat  untuk  menyakiti  diri  sendiri   (Lim dkk, 2018).
Pikiran untuk  melukai diri dan percobaan bunuh diri sering terjadi pada pasien psoriasis  yang  kondisi  penyakitnya  berada dalam kategori parah dan usia pasien yang lebih muda  (Lim  dkk,  2018).  Clarke,  Norman  dan Thompson  (2022)  menjelaskan  bahwa  dalam
konteks  penderita  psoriasis,  perubahan  pada kulit  dapat  meningkatkan  kesulitan  hidup sehari-hari, dan menghadirkan banyak tantangan  yang  berbeda  daripada  kondisi kesehatan lainnya, karena kulit merupakan organ tubuh  terbesar,  paling  terlihat,  yang  berkaitan dengan  kesejahteraan  dan  daya  tarik  individu (Rumsey, 2018).
Kondisi kulit kronis juga akan mengganggu  kesehatan  mental  penderitanya, seperti kesulitan  dengan citra tubuh, kepercayaan  diri,  kecemasan,  stres  kronis, depresi,  masalah  emosional,  mengkritik  diri sendiri,  atau  perasaan  malu,  dan  merasa kehilangan  harga  diri  (Lim  dkk,  2018;  Clarke, 2020;  Clarke,  Norman,  &  Thompson,  2022). Pemicu  terganggunya  hubungan  sosial  dan kesehatan  mental  penderita  psoriasis  dapat berasal  dari  stigma  yang  kerap  diterima  oleh penderita, yaitu  penolakan,  diremehkan,  dan reaksi  mengganggu  dari  orang  lain  terhadap kondisi  kulitnya  (Bundy  dkk,  2013;  Johnston dkk, 2018) serta standar di masyarakat tentang penampilan,  bentuk  fisik,  dan  ukuran  tubuh ideal  wanita  (Samantha,  2021).  Stigmatisasi semacam  itu  telah  terbukti  berkaitan  dengan depresi, kecemasan, dan harga diri yang rendah (Sherman, 2019).
Berbagai  dampak  negatif  psoriasis tersebut dapat  semakin  parah  jika  dialami  oleh penderita  yang  berusia emerging  adulthood . Menurut  Roosta dkk  (2010)  penderita  penyakit kulit usia emerging adulthood yang mengalami stigma  kulit  kemungkinan  akan  kesulitan menyesuaikan diri dengan peran kerja, keintiman, dan kehidupan sosial, serta menjadi pesimis tentang masa depan. Hal ini
dikarenakan usia emerging adulthood merupakan  masa  transisi  dari  remaja  menuju dewasa,  yaitu  antara  18-29  tahun  (Arnett  dkk, 2014).
Ketika  seseorang  berada  dalam  usia emerging adulthood, terdapat karakteristik yang muncul, yaitu eksplorasi identitas; ketidakstabilan; fokus pada diri sendiri; merasa berada di antara keduanya (remaja dan dewasa); posibilitas  dan  optimisme,  berbeda  dengan periode  remaja  yang  penuh  dengan  pubertas, atau dewasa muda yang lebih mapan dan stabil (Arnett  dkk,  2014).  Kondisi  ketidakstabilan pada  usia emerging adulthood menyebabkan penderita psoriasis menjadi cenderung meremehkan  kebutuhan  pribadinya  tentang perawatan kulit, dan kesulitan untuk menetapkan atau mematuhi tujuan pengobatan, sehingga  menurunkan  persepsi  tentang manfaat pengobatan (Silva dkk, 2020).
Pengalaman  buruk  dari  lingkungan sosial  yang  dialami  penderita  juga  dapat menimbulkan prasangka bahwa dirinya kurang layak mendapatkan sumber daya kesehatan atau dukungan  untuk  kondisi  yang  dialaminya (Clarke,  2020).  Tingginya  visibilitas  psoriasis dan  rasa  sakit  yang  dialami  oleh  penderita menyebabkan  keputusasaan  bersosialisasi,  dan pada  akhirnya  semakin  menekan  psikis penderita (Nguyen dkk, 2016).
Tekanan psikologis, persepsi dan emosi yang  dirasakan  oleh  penderita  psoriasis  sangat berperan penting dalam perkembangan masalah kulit. Jika berada pada taraf negatif maka akan menimbulkan  kekambuhan  gejala  fisik  dan menghalangi  kemanjuran  perawatan  medis (Ferreira dkk, 2016). Sebagai upaya
menghindari  kemungkinan  buruk  tersebut  dan mengharapkan  perubahan  yang  positif,  maka penderita psoriasis  perlu  mengembangkan kemampuan  untuk  melibatkan  diri  dengan bijak  pada  kesulitan  hidup  yang  dialami  dan lebih peka dalam menghadapi tekanan psikologis.  Salah  satu  caranya  adalah  dengan mengurangi  kritik  diri  dan  meningkatkan  rasa sayang  terhadap  diri  atau self-compassion (Clarke, Norman &Thompson, 2022). Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan  hidup  yang  berkaitan  dengan fisik, psikologis, dan sosial (Yarnell dkk, 2015).
Menurut Sherman dkk (2019), penderita penyakit kulit dengan self-compassion yang  tinggi  akan  meningkatkan  kemampuan mengatur emosi secara efektif ketika menghadapi  ancaman  dan  stresor,  sehingga penderita  dapat  mengurangi  dampak  dari ancaman  tersebut. Self-compassion mengacu pada  bagaimana  individu  berhubungan dengan diri  sendiri  dalam  kegagalan  yang  dialami, ketidakmampuan, tantangan hidup, atau penderitaan;  tidak  menghindari  atau  menolak rasa sakit atau ketidaknyamanan yang dialami; melainkan merasa terhubung dengan orang lain yang  juga  menderita—tidak merasa asing  dari mereka;  dan  memahami  serta  mendukung  diri sendiri saat masa- masa sulit (Neff, 2022).
Self-compassion memiliki tiga komponen  yang  saling  berkaitan  dan  masing- masing  memiliki  sisi  positif  dan  sisi  negatif, yaitu bagaimana individu merespon penderitaan secara  emosional (self-kindess  versus  self- judgment) ;  bagaimana  individu  secara  kognitif memahami kesulitan yang dialaminya (common humanity  versus  isolation); dan  bagaimana
mereka memperhatikan
penderitaan
(mindfulness  versus  over-identification) (Neff, 2022).  Di  samping  itu, self-compassion juga memerlukan  kesadaran  yang  seimbang  akan emosi seseorang—kemampuan untuk menghadapi  (bukan  menghindari)  pikiran  dan perasaan  yang  menyakitkan,  tanpa  melebih- lebihkan,  dramatis,  atau  mengasihani  diri sendiri  (Neff,  Kirkpatrick  &  Rude,  2007b). Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi self- compassion seseorang,  di antaranya: lingkungan keluarga, peran orang tua, usia,  jenis  kelamin,  budaya,  dan  kepribadian (Neff, 2003; Neff, Kirkpatrick & Rude, 2007b).
Penelitian yang dilakukan oleh Clarke, Norman,  dan  Thompson  (2022)  mengenai bagaimana self-compassion membantu  orang menyesuaikan  diri dengan  kondisi  kulit  kronis, menunjukkan  bahwa self - compassion berperan dalam penyesuaian terhadap kondisi kulit kronis sehingga dapat menjadi terapi untuk mengurangi tekanan psikologis pada penderitanya.  Penelitian  Meneo  dkk  (2022) mengenai mindfulness dan self-compassion pada kondisi dermatologis, menunjukkan bahwa tingkat mindfulness dan self-compassion yang tinggi  secara  positif  berhubungan  dengan kesejahteraan  psikologis  dan  dapat  menjadi pelindung  terhadap  tekanan  psikologis  dalam kondisi kulit kronis. Penelitian Muftin, Gilbert, dan Thompson (2022) menunjukkan bahwa self- help berdasarkan self-compassion dan mindfulness dapat  diterima  oleh  penderita psoriasis dan dapat mengurangi rasa  malu, serta meningkatkan kualitas hidup penderita psoriasis.
Penelitian kualitatif terdahulu dari luar negeri mengenai self-compassion pada penderita penyakit kronis selain psoriasis cukup memberikan  hasil  yang  sejalan.  Penelitian Dahmardeh,  dkk  (2021)  tentang  pengalaman self-compassion pasien dengan penyakit sklerosis ganda menemukan dimensi utama self- compassion yaitu: self - kindess,  self-judgement, common  humanity,  isolation,  mindfulness, overidentification dan  tambahan  tema  baru yaitu:  mencari  dukungan,  menyembunyikan, ketahanan spiritual, kehidupan berumah tangga, menjadi  teladan  bagi  orang  lain,  ketahanan beragama, dan kekhawatiran tentang kehidupan pernikahan.
Penelitian  Vlierberghe  (2019)  tentang self-critic dan self-compassion pada  penderita kanker, menunjukkan bahwa pasien melakukan self-compassion dengan perawatan diri; memiliki pikiran atau perasaan positif; mencari koneksi  atau  dukungan  dari  orang  lain; menetapkan  batasan;  menerima  penyakit  dan keterbatasan; melakukan aktivitas untuk menjernihkan  pikiran;  dan  menerima  diri. Sementara, cara mereka dalam melakukan kritik diri,  yaitu  dengan  memaksa  harus  tetap  kuat; marah pada diri sendiri; merasa bersalah; tidak mencari koneksi atau dukungan; dan menetapkan tuntutan tinggi.
Peneliti  telah  melakukan  wawancara preliminary dengan  salah  satu  penderita psoriasis.  Informan  merupakan  wanita  yang berusia 22 tahun dengan inisial N. Ia mengalami psoriasis  sejak  tahun  2019  sampai  sekarang. Dari  hasil  wawancara preliminary tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa  ditemukan komponen self-compassion pada  informan
yaitu self-kindess versus self-judgment, mindfulness  versus  isolation, dan common humanity  versus  overidentification. Informan berusaha  memperhatikan  dirinya  dengan  baik, meskipun  pada  beberapa  waktu  tertentu  masih ada  pemikiran  negatif  tentang  kondisi  kulitnya berkaitan dengan stigma sosial. Tema lain yang muncul yaitu dukungan keluarga, yang berperan dalam melakukan perawatan.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  dapat dilihat bahwa kondisi psoriasis dapat meningkatkan    kesulitan  hidup,  menciptkan perubahan  yang  cukup signifikan  secara  fisik, psikologis,  dan  sosial.  Adanya  tekanan psikologis berhubungan dengan  kondisi kesehatan  fisik  penderitanya.  Oleh  karena  itu, untuk  dapat  menghadapi  kesulitan  hidup, penderita psoriasis penting untuk memiliki self- compassion yang baik sebagai faktor pelindung kesehatan  mental  dan  menghindari  dampak negatif yang  lebih  besar  pada  seluruh  aspek kualitas  hidup  penderita.  Dengan  demikian, pertanyaan  penelitian  ini  adalah  bagaimana gambaran  dinamika self-compassion pada wanita  penderita  psoriasis  yang  berusia emerging  adulthood? .  Selain  itu,  mengingat keterbatasan  literatur  kualitatif  tentang self- compassion dalam  konteks  penderita psoriasis, maka  penelitian  ini  akan  menghasilkan kebaruan  tentang  gambaran self-compassion pada  penderita  psoriasis emerging  adult pada konteks Indonesia.

## METODE
Responden penelitian. Penelitian ini, melibatkan 6 orang subjek terdiri dari 3 subjek
utama,  beserta  3 significant  others yang merupakan  orang  tua  dan/  atau  sahabat  dari subjek utama . Karakteristik subjek penelitian ini yaitu  wanita  berusia emerging  adulthood rentang  18-29  tahun  (Arnett,  2014),  menderita penyakit  psoriasis  kronis  pada kulit,  memiliki diagnosis  resmi  dari  dokter,  telah  mengalami psoriasis  minimal  7  tahun,  serta  memiliki kondisi  peradangan  di  bagian  tubuh  yang terlihat oleh orang lain.
Beberapa karakteristik psoriasis tersebut dibutuhkan  karena  ingin  diketahui  secara mendalam  terkait  dinamika self-compassion dari subjek selama menderita penyakit psoriasis,  dimulai  sejak  tingkat  keparahan masih  tergolong  ringan  atau  saat  menerima diagnosa  dari  dokter,  kemudian  tahap  hilang- timbul  atau  pada  tahap  golongan  keparahan berat.
Pertimbangan  durasi  mengalami  psoriasis sangat  diperlukan  dalam  penelitian  ini  agar informasi  yang  diberikan  oleh  subjek  dapat menggambarkan pengalamannya secara kompleks  dan  mewakili  populasi.  Hal  ini dikarenakan  menurut  Ferreira  (2016)  dan Zalewska  dkk  (2006)  durasi  penyakit  menjadi faktor  kontroversial  yang  mungkin  dapat berkorelasi dengan tingkat depresi dan penerimaan penyakit pada penderita psoriasis. Penelitian  Kotrulja  (2010)  menemukan  bahwa pasien psoriasis dengan onset  lambat (mengalami psoriasis di usia 50 tahun) dengan durasi  terhitung  9  tahun,  lebih  mudah terpengaruh oleh faktor lingkungan seperti stres, sedangkan  pasien  onset  dini  (mengalami psoriasis  di  usia  25  tahun)  dengan  durasi terhitung 7 tahun, ditemukan memiliki
hubungan  yang  kuat  dengan  tanda  genetik. Sehingga  hasil  tersebut  menunjukkan  adanya kecenderungan  bahwa  pasien  yang  memulai psoriasis di usia lebih muda akan lebih mampu menerapkan pengelolaan penyakit dan mengintegrasikan perubahan fisiknya ke dalam citra diri mereka. Sementara,  menurut  temuan Remrod  dkk  (2013) penderita yang mengalami timbulnya psoriasis di usia lebih muda dikaitkan dengan peningkatan risiko sifat kecemasan dan depresi,  rentan  stress,  sakit  hati,  cepat  marah, dan sifat agresif verbal.
Pencarian  subjek  dilakukan  melalui  aplikasi Instagram,  khususnya  di  akun  @psoriasis_id yang  membagikan  foto dan  cerita  pengalaman beberapa  penderita  psoriasis di  Asia  Tenggara. Kemudian,  dari  beberapa  foto  penderita psoriasis yang berasal dari Indonesia, ditentukan tiga orang untuk menjadi responden yang sesuai dengan kriteria dalam penelitian ini. Tiga  orang yang terpilih  diantaranya  berinisial YT, AG, HM. Dengan variasi durasi mengidap psoriasis selama: 18 tahun, 10 tahun, 10 tahun. Proses pencarian calon subjek berlangsung pada tanggal 9-29 April 2023.
Setelah calon subjek bersedia, kemudian kepada subjek diberikan lembar informed consent yang berisi pernyataan kesediaan sebagai subjek dan topik pembahasan wawancara, kemudian kolom untuk  ditandatangani  oleh  calon  subjek. Rangkaian  wawancara  dengan  masing-masing subjek dilaksanakan secara daring, dikarenakan keterbatasan  jarak  antar  peneliti  dan  subjek. Waktu  pengambilan  data  dalam  penelitian  ini berlangsung  selama  jangka  waktu  10  Juni-20 Juli  2023,  dengan  menyesuaikan  kesediaan waktu masing-masing subjek.
Desain penelitian. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif karena dapat memberikan penjelasan  yang  lebih  mendalam  mengenai fenomena  yang  sulit  diungkapkan  dengan metode kuantitatif. Selain itu, penelitian ini tidak mengutamakan banyaknya populasi, melainkan tokoh  yang  menjadi  kunci  dalam  menentukan temuan berdasarkan permasalahan dan gejala. Tipe penelitian yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah generic  qualitative  study . Menurut  Willig  (2013), generic  qualitative study adalah penelitian yang tidak dipandu oleh asumsi  filosofis  yang  eksplisit  dalam  bentuk metodologi  kualitatif  yang  mapan  atau  yang telah  ditetapkan. Generic  qualitative  study menawarkan ruang untuk  mengeksplorasi perpaduan metode apabila ada yang tidak sesuai. Generic  qualitative  study berfokus  pada bagaimana  orang  menafsirkan,  membangun, atau  membuat  makna  dari  dunia  mereka  dan pengalaman mereka (Willig, 2013).
Pemilihan generic  qualitative  study karena peneliti  ingin  mengungkap  secara  mendalam mengenai  kemampuan self-compassion yang dimiliki  oleh  individu  (subjek)  berdasarkan pengalamannya  selama  merasakan  penderitaan fisik  dan  psikososial  akibat  psoriasis,  serta berusaha  menemukan  pemahaman  mengenai bagaimana  subjek  memaknai  kondisi  dirinya, menjelaskan,  merasakan,  menilai,  mengingat, memahami  dan  membicarakannya  dengan orang lain.
Instrumen  penelitian. Alat  pendukung  yang digunakan  selama  pengumpulan  data  dalam penelitian  ini  adalah  pedoman  wawancara  dan alat  perekam.  Pedoman  wawancara  adalah serangkaian pertanyaan yang telah disusun oleh
peneliti  berdasarkan  dimensi  atau  aspek self- compassion. Kedua alat bantu tersebut bertujuan memberikan kemudahan bagi peneliti dalam  mencatat  jawaban  verbal  maupun  non- verbal  subjek,  dan  mengolah  data,  serta memastikan informasi yang didapatkan selama sesi wawancara dan observasi tidak kurang dan tidak lebih.
Penyusunan pedoman wawancara mengacu pada teori self-compassion yang  dikemukakan  oleh Neff  (2022),  bahwa  terdapat  tiga  dimensi self- compassion yang  masing-masingnya  memiliki sisi  positif  dan  sisi  negatif,  yaitu self-kindess versus self-judgement, common humanity versus isolation, mindfulness versus    overidentification/ avoidant. Penyusunan  pedoman  wawancara dilakukan dengan  menjabarkan  secara  terpisah atau  satu-persatu  setiap  sisinya  agar  deskripsi indikator  lebih  jelas  dan  pertanyaan  yang diajukan  dapat  lebih  tajam  mengacu  pada dimensi yang ingin dilihat, dengan begitu akan memudahkan proses analisis data.
Pedoman wawancara dalam penelitian ini terdiri dari  41  butir  pertanyaan  yang  meliputi  7 pertanyaan  awalan  tentang  kondisi  psoriasis, dan 34 pertanyaan inti tentang self-compassion .
Adapun pedoman wawancara triangulasi terdiri dari  15  butir  pertanyaan  inti  yang  membahas pengetahuan  atau  pendapat significant  others tentang kondisi subjek.
Contoh  pertanyaan-pertanyaan  yang  diajukan untuk  mengungkap  keenam  aspek self- compassion pada  subjek  utama  penelitian  ini yaitu sebagai berikut.
1 . Self-kindess: “bagaimana  cara  anda mencintai  diri  sendiri  ketika  mengalami kesulitan yang disebabkan oleh psoriasis?”
2. Self-judgement: “ketika sedang mengalami  kekambuhan,  pernahkan  anda menghakimi  dan  berhati  dingin  terhadap diri sendiri karena tidak menyukai situasi tersebut? tindakan apa saja yang dilakukan?”
3. Common humanity: “bagaimana hubungan anda  dengan  kerabat  sesama  penderita psoriasis? seperti apa pengaruh keberadaan penderita psoriasis lain terhadap hidup anda?”
4. Isolation: “bagaimana  anda  memandang kondisi anda saat ini atau ketika kambuh, apakah itu membuat anda merasa sendirian,  jauh  dari  dunia  luar,  merasa orang  lain  lebih  bahagia,  merasa  hidup anda  sangat  berat  dan  hidup  orang  lain begitu mudah?”
5. Mindfulness: “setelah sekian lama menga- lami  psoriasis,  bagaimana  pemahaman atau  pengetahuan  anda  tentang  penyakit anda?”
6. Overidentification/avoidant: “ketika anda merasa  sedih  karena  kambuh,  pernahkan anda  terhanyut  dalam  kesedihan  tersebut sehingga membuat anda tidak bisa berpikir jernih  dan  tidak  berdaya  melakukan aktivitas?
Prosedur penelitian. Proses pengambilan data dalam  penelitian  ini  berlangsung  sekitar  dua bulan.  Setelah  menemukan  calon  subjek  dari Instagram,  peneliti  melakukan  proses  tindak lanjut  yaitu  menghubungi  kontak  masing- masing  calon  subjek  melalui direct  message Instagram untuk menanyakan kesediaan keterlibatan sebagai responden.
Penggalian data dalam  penelitian ini
menggunakan  metode  wawancara  mendalam semi-terstruktur. Maka pertanyaan yang diajukan  selama  wawancara  tidak  diharuskan sesuai dengan pertanyaan yang telah ditentukan di  pedoman  wawancara,  dan  membebaskan subjek  dalam  menyampaikan  informasi  secara luas,  sehingga  peneliti  dapat  mengeksplorasi lebih jauh mengenai tanggapan subjek dan topik utama penelitian.
Proses wawancara dilakukan menggunakan  telepon  video  dari  aplikasi Whatsapp dan/atau Google Meet, dengan durasi 30 menit-180 menit. Agenda setiap pelaksanaan sesi wawancara  disesuaikan  dengan  kesediaan waktu  masing-masing  subjek.  Wawancara subjek  pertama   (YT)  dilakukan  sebanyak  dua kali,  kemudian  wawancara  bersama  subjek kedua  (AG)  dilakukan  sebanyak tiga kali,  dan wawancara  subjek  ketiga  (HM)  dilakukan sebanyak tiga kali.
Analisis  data. Setelah  dilakukan  wawancara dengan setiap  subjek, hasil  rekaman  suara  dan video masing-masing sesi subjek disimpan dan diberi  nama.  Kemudian,  peneliti  melakukan transkrip  verbatim,  yaitu  proses  peralihan  dari data  yang  berupa  rekaman  menjadi  teks  atau tulisan  secara  apa  adanya  dan  lengkap berdasarkan hasil rekaman wawancara tersebut. Verbatim  berisi  data  demografi  informan, pertanyaan  dan probing yang  diajukan  oleh peneliti kepada  informan,  kemudian  jawaban yang  diungkapkan  oleh  informan  kepada peneliti  baik  verbal  (kata-kata)  maupun  non- verbal (bahasa tubuh, tatapan mata, dan intonasi bicara).  Verbatim  sangat  penting  dijaga kelengkapan  dan kerahasiaannya  sebagai  salah satu penunjang keabsahan penelitian. Maka dari
itu  peneliti  melakukan  rekam  suara  dan  video selama  berlangsungnya wawancara, yang tentunya  telah  disetujui  oleh  informan. Dokumentasi rekaman sangat membantu pengambilan  data  sehingga  berjalan  secara natural.
Setelah  melakukan  transkrip  rekaman  menjadi teks,  dilakukan  koding atau  pengkodean,  yaitu proses  pemberian  label  pada  data  sebagai langkah  awal  dalam  analisa (Charmaz, 2024). Koding yang peneliti gunakan adalah menetapkan  tulisan  dengan  simbol  yang berbeda-beda  untuk  setiap  kategori.  Peneliti kemudian  membaca  keseluruhan  koding  yang muncul dan mencatat jumlahnya.
Selanjutnya,  dilakukan  kategorisasi  dengan pemberian label pada sekumpulan koding yang mengacu  pada  teori self-compassion .  Peneliti terlebih  dahulu  melakukan  proses  membaca berulang  kali  data  koding  dalam  penelitian. Jumlah  kategorisasi  akan  lebih  kecil  daripada jumlah  koding.  Ketika  membuat  kategorisasi, peneliti kembali melihat transkrip verbatim dan koding  untuk  memperbaiki  hal-hal  yang sekiranya belum tepat.
Kemudian, dilakukan analisis tematisasi, yaitu proses  identifikasi,  analisis  dan  melaporkan pola  atau  tema  yang  ada  dalam  data  subjek (Charmaz, 2014). Peneliti berperan aktif untuk menemukan tema-tema dalam data penelitian. Ada beberapa respon atau makna berpola yang mungkin  menjadi  tema  jika  dikumpulkan. Analisis  tematisasi  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  analisis  tematik  teoritis yang  mengarah  kepada  teori.  Setelah  itu, dilakukan  analisis  intrakasus  pada  ketiga subjek  utama  dengan  cara  menganalisis  hasil
wawancara  dan  tema-tema  lain  yang  muncul. Peneliti  juga  melakukan  analisis  antarkasus pada  setiap subjek agar terlihat perbedaan dan persamaan  yang  terdapat  pada  jawaban  atas pertanyaan  yang  sama  (Charmaz,  2014). Kemudian  yang  terakhir  adalah  melakukan interpretasi  hasil  analisa  berdasarkan  temuan penelitian dan membuat kesimpulan mengenai dinamika self-compassion pada  penderita psoriasis wanita berusia emerging adulthood.

## HASIL
Berdasarkan  hasil  wawancara,  dari informasi  yang  diberikan  ketiga  subjek,  yaitu YT,  AG,  HM  tentang  pengalaman  hidupnya sebagai penderita  psoriasis  selama:  18  tahun (YT),  dan  10  tahun  (AG  dan  HM),  ditemukan enam  dimensi self-  compassion. Keenam dimensi tersebut meliputi self-kindess (kebaikan diri); self-judgement (penghakiman diri); common  humanity (kemanusiaan); isolation (isolasi); mindfulness (kesadaran); dan overidentification / avoidant (melebih-lebihkan / menghindari).

## Self-Kindess
Subjek  YT  selalu  rutin  melakukan pengobatan  dan  tidak  memaksakan  diri mengerjakan  aktivitas  berat,  menilai  dirinya kuat  karena  telah  bertahan  selama  18  tahun bersama  psoriasis  dengan  segala  dampaknya, walaupun masih menganggap psoriasis sebagai kekurangan  baginya,  tetapi  ia  selalu  berusaha bersikap  hangat  dan  peduli  pada  kebutuhan fisiknya.
‘kadang juga makasih juga sih sama badan ini karna udah sekuat ini’ (SP1.2.21) ‘Hmm mau parahnya kayak gimana apa tuh, kulitnya gak ada perubahan gitu walaupun diobatin, tapi tetep aku obatinn terus’
(SP1.2.23)
Subjek  AG  bersikap  terbuka  dan memahami    kondisi  psikologisnya  dengan merencanakan  sebuah  “tema  tahunan”  untuk mendukung perkembangan mentalnya, bersikap hangat  pada  diri  sendiri  seperti  menganggap penyakitnya  sebagai  keunikan,  dan  tidak memaksakan  diri  untuk  mengerjakan  aktivitas berat  ketika  merasa burnout. Ia  juga  rutin melakukan  kegiatan  untuk  menenangkan  diri seperti yoga, journaling, dan positive self-talk.
‘yaa aku mencoba untuk mengubah mindset dari menganggap sebagai kekurangan menjadi menganggap dia sebagai keunikan yang aku miliki’ (SP2.2.057)
HM menenangkan dirinya dengan cara melakukan hobi, mengatur nafas, membersihkan   diri,  melakukan positive  self- talk, membuat boundaries dengan  orang  lain , tidak  memaksakan  diri  untuk  menuruti  orang lain,  dan  selalu  menyisihkan  waktu  untuk melakukan hobi di tengah waktu produktif.
‘sekarang kalo aku memang ngerasa gak cocok atau gak nyaman ya udah gak perlu paksakan diri, kayak ya udah dijalanin aja, nanti juga aku sendiri bakal nemu celahnya biar aku bisa cocok tanpa harus aku ngorbanin apa yang udah ku jalanin prosesnya dari awal sampe sekarang’
(SP3.3.032)

## Self-Judgement
YT  memaksa  diri  melakukan  aktivitas berat hingga kelelahan dan kambuh, memandang dirinya rendah  karena  memiliki  kesehatan  fisik yang  lemah, berpikir  negatif  bahwa  hidupnya sia-sia  bila  berdampingan  dengan  penyakit seumur  hidup. Terkadang  ia  juga  menyakiti fisiknya ketika merasa lelah  dan  marah  dengan kondisi tubuh yang tidak pernah sembuh.
‘paling sering tak tabok tabok kak kakinya, kalo dari omongan yaa yang paling buruk mentok-mentoknya “kenapa gak mati aja aku ya” gituu haha’ (SP1.2.26).
Sementara  AG,  kerap  memandang dirinya  buruk  hingga  enggan  untuk  bercermin, melakukan  tindakan  menyakiti  tubuh  ketika gatal  karena  merasa  kesal,  berpikir  untuk mengakhiri hidup karena tak kuasa menanggung penderitaan psoriasis, ia juga sempat menyalahkan  penyakitnya  sebagai  penyebab dari  kegagalan  di  masa  remaja,  dan  menilai remeh kemampuan dirinya.
‘secara sengaja gak sengaja gitu aku kadang benci buat ngaca di depan untuk memperlihatkan kulitku dan merasa tidak masuk ke standar normal kecantikan kulit gitu’
(SP2.2.065)
HM  juga  sering  menilai  dirinya  buruk karena melihat kulitnya yang tidak sempurna, ia juga sering menyalahkan  diri  saat  psoriasisnya kambuh,  bahkan  cenderung  sulit  menerima kesalahan  karena  telalu  larut  dalam  perasaan gagal. Selain  itu,  ia  sering  menyakiti  dirinya, seperti  mengabaikan  pengobatan,  mencakar tubuh  dan  menggigit  jari,  menyalahgunakan obat untuk tidur, dan makan dengan porsi tidak normal.
‘aku makan juga stok biskuit kongguan itu loh kebetulan banyak ya udah aku cuman abisin itu setoples satu bulan’ (SP3.2.035). ‘biasanya tuh kalo udah cemas banget kan sensasi tubuh ini gak enak gemeter atau gimana, biasanya tuh aku sampe cakar lengan, atau gigit jari’ (SP3.3.097).

## Common Humanity
Pada subjek YT, ia merasa dirinya tidak sendirian  mengalami  kondisi  kulit  yang  tidak sempurna, dan jadi termotivasi untuk melakukan  pengobatan  yang  terbaik  untuk kulitnya setelah mendapatkan banyak informasi dari  akun  Instagram @psoriasis_id  atau public figure lainnya yang menderita psoriasis.
‘follow artis yang kena psoriasis, liatin dia pake obat apa, kadang kan banyak yang ngeshare ngeshare gitu kan. Dari situ jadi punya pikiran “ternyata gak cuma aku yang kulitnya gak bagus, banyak temennya” bahkan banyak yang lebih parah sih, jadi makin bersyukur aja gitu’ (SP1.2.33).
AG terhubung dengan penderita psoriasis  lainnya  dengan  bergabung  dengan komunitas @psoriasis_id dan menjalin hubungan baik dengan para anggotanya, ia juga memperbaiki  interaksi  sosialnya  dengan  orang terdekatnya  yang  sempat  ia hindari  selama  7 tahun  awal  mengalami  psoriasis,  semenjak terhubung dengan orang lain ia telah mengakui bahwa  penderitaan  yang  ia  alami  adalah  hal wajar  yang  dialami  semua  orang,  sehingga  ia merasa  tidak  sendirian  lagi  dalam  menghadapi kesulitan dari psoriasis.
‘yaa aku coba konekin diri aku sama penderita psoriasis jadi bagaimana mindset mereka ya itu juga aku terapin ke diri aku’ (SP2.1.175) ‘aku selalu mikir kayak..- ya mungkin hal positif lain yang aku dapetin ini gak semua orang bakal dapet gitu’ (SP2.3.21)
HM juga bergabung dengan komunitas psoriasis  Jawa  Timur  dan  menjalin  hubungan baik  dengan  penderita  psoriasis  lain  yang  ia kenal di media  sosial  maupun  di  dunia  nyata. Dari  sana,  ia  jadi  merasa  tidak  hanya  dirinya yang  mempunyai  kekurangan,  melainkan banyak  orang  di  luar  sana  dengan  kekurangan yang sama atau berbeda dengannya, selain itu ia sudah lebih mampu  dalam  berinteraksi  dengan orang  lain,  bahkan   membagikan  tips  kepada penderita lain tentang cara mengatasi psoriasis.
‘Setelah masuk grup itu lah akhirnya aku mulai dapet banyak info soal psoriasis, malah aku dari 2013 kena psoriasis itu aku 2019 baru tau kalo ini penyakit autoimun, selama itu aku  gak tau, terus ngeniatin berobat lagi, akhirnya ke RS ST’ (SP3.1.109).

## Isolation
Pada  subjek  YT,  tindakannya  berupa membandingkan  diri  dengan  teman-temannya
tentang  penampilan  kulit  dan  fisiknya,  merasa menderita  sendirian  ketika  menyadari  ada perbedaan tersebut, dan menutupi kondisi kulit dengan pakaian tertutup.
‘kok aku gini banget sih hidupnya kayak menderita sendirian, punya temen pakaiannya suka suka mereka” gitu, “kalo aku pakaiannya harus tertutup” gitu (SP1.1.116).
Tema isolation sangat  terlihat  dalam cerita AG, ia menarik diri dari lingkungan sosial dan menjadi pribadi yang pendiam karena terlalu larut  dalam  ketidaksempurnaannya.  Ia  merasa minder dengan kondisi kulitnya hingga selalu ia sembunyikan  dengan  pakaian  tertutup.  Ia  juga jadi  kesulitan  untuk  bersosialisasi  dengan lingkungan  /  orang  baru.  Selain  itu,  ia  juga sering  membandingkan  kondisinya  dengan orang  lain  yang  normal  karena  bisa  bebas berpenampilan dan beraktivitas.
‘kadang ya kalo misal dia ga kambuh ya aku jadi lebih bisa terbuka, tapi kalo kambuh ya aku jadi orang yang tertutup.’ (SP2.1.031) ‘Jadi ya memilih untuk diam,
memilih untuk menghindar sama temen temen bahkan sama temen temen di rumah ku’ (SP2.1.147)
HM pun sama, ia pernah mengisolasi diri selama  satu  bulan  di  indekos  karena  terlalu minder  melihat  teman-temannya  yang  kondisi fisik  atau kompetensinya  lebih  baik,  ia  juga selalu  menyembunyikan  kondisi  fisiknya  dari orang  lain  karena  merasa  tidak  nyaman  dan khawatir dengan reaksi dari orang lain, sampai saat  ini  di  beberapa  momen  ia  memilih  untuk menghindari orang lain agar lebih stabil secara mental.
‘kalo dulu itu aku pasti langsung mikir jeleknya dulu “aku disini pasti ga ada yang nyadar aku, pasti orang orang disini punya kompetensi yang lebih hebat dari aku’ (SP3.3.032) ‘aku ngeliat temen temenku tuh sejujurnya insecure dan aku pasti bakal nyari nyari kekuranganku sampe tanpa sadar tuh aku ngejauhin diri dari temen temen sendiri karna ngerasa insecure, gak cocok, dan
ngerasa paling gagal bangett, kayak gitu’ (SP3.3.056).

## Mindfulness
YT  memperhatikan  kondisinya  dengan mencari informasi tentang pengobatan alternatif;  faktor  pemicu;  dampak;  kandungan obat-obatan,  sehingga  saat  ini  ia  memiliki pengetahuan  yang cukup  mendalam  mengenai penyakitnya  dan  cara  mengatasinya.  Hal  ini membuat  ia  merasa  lebih  berdamai  dengan kondisinya  saat  ini,  bahkan  ia  juga  mengubah prinsip  hidup  menjadi  lebih  fleksibel  sebagai bentuk  perhatiannya  terhadap  kebutuhan  fisik dan mentalnya.
‘kalo misalnya makan udang itu nongol berarti jangan makan ini, jadi kayak lebih apa ya, sadar diri aja’
(SP1.1.097). ‘SMK itu aku mulai searching searching kayak hmm “kenapa nih kok ga sampe sekarang ga sembuh soalnya udah lama banget dari SD”, gitu kan’
(SP1.1.115)
AG  juga  sering  mencari  informasi  di internet tentang penyakitnya, menyadari hal-hal yang dilarang atau dianjurkan untuk tubuhnya, mulai menerima kondisi yang ia alami saat ini, sehingga penilaian dirinya juga lebih positif, ia juga  sempat  menulis  buku  untuk  menuangkan perasaan  dan  emosinya  guna  mendukung stabilitas mental.
‘aku search apa itu psoriasis, trus dari sana baru tau aku ini namanya psoriasis dan aku gak sendiri punya, gitu. Ya dari semenjak itu sih baru lebih tau dan “oohh” baru apa ya…’ (SP2.1.078) ‘Iyaa lebih aware, he’eh’ (SP2.1.079)
Subjek  HM  selalu  mengamati  terlebih dahulu  kemungkinan  pemicu  kekambuhan psoriasisnya,  kemudian  memberikan  sugesti penenang,  memperhatikan  gaya  hidupnya dengan melakukan rutinitas olahraga dan makan sehat untuk mendukung kesehatan tubuh. Selain itu,  untuk  kesehatan  mentalnya  ia  rutin konseling dengan psikolog, kemudian
menerapkan metode mindfulness dan grounding agar lebih stabil dalam menghadapi masalah.
‘Jadi intinya aku kayak harus mindful dulu, ngamatin dulu, jadi dengan kondisi kayak gitu aku bisa fokus ke yang sekarang, kalo aku lebih sadar aku jadi lebih ada tenaga juga secara batin untuk nguatin, niat, ya bisa selesain masalah’ (SP3.2.072)

## Overidentification/Avoidant
Tema overidentification/avoidant yang ditemukan  dalam  diri  YT  adalah  ia  sering melebih- lebihkan  masalah  yang  ia  alami karena  terhanyut  oleh  rasa burnout dalam mengerjakan  pekerjaan rumah  dan  mengurus anak,  sehingga  membuatnya  mengasihani  diri dan melakukan sesuatu dengan ceroboh.
‘padahal mah hari hari biasa juga gak masalah buat aku lakuin semuanya sendiri, tapi kalo lagi capek, down gitu, ngamukk sukanya haha entah yang nyuci piringnya jadi kasar, dibanting banting gitu kak, padahal mah sepele yaa’ (SP1.2.46)
Dalam  pengalaman  AG,  ia  pernah melebih-  lebihkan  masalah  yang  ia  alami  dan sempat  menghindari  kenyataan.  Saat  awal menerima diagnosis ia selalu terhanyut oleh rasa takut  sehingga  setiap  ke  dokter  tidak  pernah berani bertanya tentang kondisinya. Di samping itu  ia  pernah  merasa  tersinggung  oleh pembicaraan  orang lain  karena  terbawa  oleh perasaan  gagal,  ia  juga  pernah  berpikir terlalu jauh  hingga  mengasihani  diri karena  merasa hidupnya lebih berat dari orang lain.
‘Akupun “yaudah” gak ga pengen tau karna takut, takut nerima kenyataan, kayak ya kalo misalnya dia bilang penyakit ku apa.. karna waktu itu kan aku masih SMP ya
din’ (SP2.1.081)
HM  juga  pernah  menilai  penderitaan yang ia alami lebih berat ketimbang penderitaan orang  lain,  sehingga  menjadikannya  pribadi yang  anti  kritik,  selain  itu  ketika  psoriasisnya kambuh  ia  sering  bersikap denial dan
menghindari masalah yang ada  dengan menyibukan diri.
‘aku jadinya pasti bakal nyalahin orang terus, akhirnya apa ya aku gak bisa evaluasi diri gitu loh, jadi akhirnya nyalahin orang dan ngerasa kayak yang paling menderita tuh disini aku’ (SP3.3.116). ‘suka denial pokoknya” (SP3.3.117). ‘selalu cari pengalihan, berusaha sok sibuk,
buat kabur dari masalah’ (SP3.3.119)
Selain  dimensi  utama self-compassion, penelitian  ini  juga  menemukan  tema  lain  yang mempengaruhi  kemampuan self-compassion ketiga subjek  dalam  menghadapi  psoriasisnya, yaitu: dukungan  sosial,  penerimaan  diri,  dan emosi. Selain itu, tema yang hanya ditemukan di satu  subjek  adalah  gangguan  kecemasan  pada HM.

## Dukungan Sosial
Tema  dukungan  sosial  yang  muncul pada  YT  di  antaranya  adalah:  dukungan emosional  dari  ibu,  suami,  dan  temannya, berupa mengingatkan pemicu psoriasis, mengingatkan  jadwal  berobat,  menyemangati untuk sabar, memberikan kalimat  yang menenangkan. Kemudian dukungan instrumental yang diterima subjek dari ibu dan suaminya, berupa menyediakan biaya, mengantarkan ke rumah sakit, dan mengoleskan salep.  Dukungan  lainnya  yaitu  dukungan penghargaan  seperti  memuji  prestasi  yang  ia raih di masa sekolah.
‘Kalo orang tua sama suami mah sering bantuin ngobatin daerah daerah yang sulit buat dijangkau kak’ (SP1.2.39) ‘kalo lagi jadwalnya saya checkup mereka suka ngingetin “kamu kan kemaren blg mau checkup kok belum berangkat” kadang suka kayak gitu’ (SP1.1.052)
Dukungan  sosial  dalam  pengalaman AG,  yaitu  dukungan  emosional  dari  keluarga, teman,  pacar,  dan owner YSLC,  berupa ungkapan  rasa sayang  dan  pemahaman  atas
kondisi  penyakit,  menghargai  kondisi  dan kebutuhannya, memvalidasi perasaan, menyemangati,  mengingatkan  untuk  sabar, memotivasi  tentang kehidupan. Selain itu, AG juga  menerima  dukungan  instrumental  dari orang tua, berupa biaya pengobatan; dukungan informasi  dari  komunitas,  berupa rekomendasi produk  perawatan  kulit  dan  hal  lain  tentang psoriasis; dukungan penghargaan dari  orang tua dan  teman-teman,  berupa  ungkapan  bangga karena selalu kuat dan mandiri.
‘founder yang bener-bener memberikan support dan motivasi tentang kehidupan gitu, ya itu yang ngebuat aku tau apa yang aku inginkan, kebutuhan, memberi wawasan lebih luas tentang apa sih tujuan hidup aku, gimana aku bisa percaya diri, speak up ya itu semua aku dapetin dari YSLC ini.’ (SP.2.3.62)
Dukungan  sosial  yang  dirasakan  pada HM,  antara  lain:  dukungan  emosional  dari kakak, teman, rekan kerja, berupa mengingatkan untuk  menjaga  kondisi  psikis,  menyemangati, dan  menghibur;  dukungan  instrumental  dari orang  tua,  kakak,  teman,  seperti  menyediakan biaya pengobatan, membuatkan masakan sehat, meracik  pengobatan  natural,  mengoleskan salep, dan menyarankan  untuk ke psikolog; dan dukungan  informatif  dari  teman-temannya tentang pengobatan psoriasis.
‘Jadi emang support paling pertama yang kuterima itu dari temen temen ku tadi…-, jadi waktu dia liat tuh kayak “ya Allah..tuh kan bisa, kalo kamu mau, kalo kamu rajin nih pasti bisa” sampe meluk melukin aku dan bilang gitu, ya kayak gitu’ (SP3.3.048)

## Penerimaan Diri
Tema penerimaan diri pada pengalaman YT  yaitu  adanya  perubahan  dari  penolakan kondisi  saat  SD  dan  mengabaikan  anjuran dokter,  lalu  menjadi  menerima  kondisi  dan
memperlakukan diri dengan  baik  hingga  saat ini,  karena  menghargai  perjuangan  orang  tua yang  tidak  pernah  mengeluh saat bekerja keras untuk dirinya, dan mencegah perasaan sedih dari orang tuanya jika melihat YT menderita.
‘Sekarang kalo ada apa apa yaudah lah namanya hidup ya dijalanin aja. Pelan pelan aja’ (SP1.1.131) ‘Karena, apa ya, alasan kenapa aku harus tetep kayak yang lain tuh ya karna orang tua, gak mau bikin mereka sedih’
(SP1.2.29)
Tema penerimaan diri yang ditemukan pada  AG  tergambar  melalui  perubahan  sikap yang awalnya tidak memahami kondisi fisik dan psikis  saat  masa  sekolah,  kemudian  menjadi mamahami dan mulai menerima diri hingga saat ini  dengan  proses  yang  tidak  mudah. Penerimaan  diri  AG  didorong  oleh  rasa mensyukuri takdir Tuhan atas ketepatan waktu untuk mengenal penyakit.
‘tapi perlahan pas aku tau kalo aku kena psoriasis itu aku berusaha sembuh dan harus terima dengan ikhlas’ (SP2.2.057). ‘cuman balik lagi aku belum bisa nerima sepenuhnya kondisi aku yang seperti ini, masih ada rasa takut, malu, dengan kondisi aku yang kayak gini.’
(SP2.1.189)
Penerimaan diri pada pengalaman HM tergambar  dari  adanya  perubahan  sikap  yang awalnya  menolak  kondisi  fisik  dan  psikis, sering menyalahkan diri dan orang lain, menjadi menerima  dan  mensyukuri  segala  kondisi dengan bijak melalui proses yang tidak mudah.
‘sekarang lagi proses nerima gitulah, tapi apa ya belum sepenuhnya nerima ya, aku masih ada pikiran nganggep ini kekurangan’ (SP3.2.071). ‘kalo aku sudah bisa terima dan hargai itutuh sudah bentuk rasa syukur ku, rasa menerimaku dengan kondisi ini” (SP3.3.054)

## Emosi
Emosi  yang  ditemukan  dalam  diri YT didominasi oleh emosi positif, di antaranya: senang, tenang,  bersyukur,  yang  muncul  saat menjalani  pengobatan  awal,  saat  berinteraksi
dengan  orang  lain,  dan  saat  memikirkan perjuangannya selama ini.
‘Aku dulu orangnya happy kak, kalo ngumpul sama temen temenku aku jarang yang namanya hmmm menonjolkan kesedihan’ (SP1.1.117). ‘cuma kitanya lebih tenang aja nanggepin orang yang pengen tau gitu’ (SP1.2.44)
Emosi  yang  ditemukan  pada  AG didominasi  oleh  emosi  negatif,  di  antaranya: benci,  gelisah,  marah/kesal,  sedih,  malu, bersalah, yang biasanya muncul saat psoriasisnya  sedang  kambuh  dan  ia  harus beraktivitas di depan umum.
‘jadi banyak pertanyaan yang agak ngetrigger aku buat sedih buat aku emosian jadi ya sulit ya” (SP.2.3.48). ‘masih ada rasa takut, malu, dengan kondisi aku yang kayak gini’ (SP2.1.189).
Emosi yang ditemukan dalam diri HM didominasi  oleh  emosi  negatif,  di  antaranya: malu,  sedih,  kecewa,  gelisah,  takut,  putus  asa, dan marah, yang disebabkan oleh faktor masalah kesehatan, ketidakmampuan bersosialisasi, dan gangguan kecemasan.
‘akhirnya lebih sering kecewa dan sedih juga karena gak bisa berbaur dengan baik hehe.’ (SP3.2.100). ‘pokoknya tiap hari tuh badan tuh gemeter, kayak mau ketemu dosen takut, ketemu temen kuliah aja takut hehe’ (SP3.2.035).

## Gangguan Kecemasan
HM telah didiagnosa generalized anxiety disorder oleh  seorang  psikolog  sejak  2020.
Gejala kecemasan  sudah  dirasakan  sejak  lama, seperti panic  attack, insomnia.  Ia  juga  sempat mengalami fase terparah hingga menyebabkannya  mengisolasi   diri  selama  satu bulan  di  kamar  kos  dan  tidak  mengkonsumsi makanan  dengan  porsi  normal.  Gangguan kecemasannya  dipicu  oleh  konflik  dengan kedua  orang  tuanya.  Saat  ini  ia  menjalani  sesi konseling  bersama  psikolog  setiap  satu  bulan sekali.
‘Sesek nafas, pusing, mual, pasti bakal muntah walaupun cuma air, terus perut itu kram, perut punggung kram gak karuan, trus kaki tangan itu udah lemes, udah kayak gitu pokoknya gak berdaya mau gerak atau apa gituu sudah gak bisa.’ (SP3.2.039). ‘ternyata ketahuannya waktu itu aku bertanya-tanya “aku kok gini amat ya mau ngapain itu langsung gak karuan” jadinya waktu aku ke psikolog ternyata gejala GAD, general anxiety disorder.’
(SP3.2.034).

## SIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  yang  telah dilakukan pada ketiga penderita psoriasis  yaitu YT, AG, dan HM, peneliti menemukan terdapat dimensi utama self-compassion dalam pengalaman subjek, menurut Neff (2003), yang meliputi self-kindess  versus  self-  judgement; common humanity versus isolation; mindfulness versus overidentification / avoidant.
Selain dimensi utama self-compassion, penelitian  ini juga menemukan tema lain  yang mempengaruhi  kemampuan self-compassion ketiga  subjek  dalam  menghadapi  psoriasisnya. Tema-tema  yang  ditemukan  tersebut  meliputi, dukungan  sosial,  penerimaan  diri,  emosi,  dan gangguan  kecemasan,  serta  ciri  khas emerging adulthood. Tema-tema tersebut ditemukan pada ketiga  subjek,  yang  membedakan  hanya  jenis dan  tingkatannya  saja.  Tema  kecemasan  yang mengarah  pada  gangguan  kecemasan  hanya ditemukan pada subjek HM.
Dari hasil analisis, disimpulkan bahwa setiap  subjek  telah  menunjukkan  pengalaman yang  melibatkan self-compassion dengan perilaku  yang  bersifat  positif  maupun  negatif, dalam pengalamannya menderita psoriasis sejak awal  hingga  saat  penelitian  ini  dilakukan. Meskipun  masih  ditemukan  perilaku  negatif,
ketiga  subjek  selalu  berupaya  melakukan kemajuan  ke  arah  yang  lebih  positif.  Sesuai dengan yang dijelaskan oleh Neff (2003) bahwa self-compassion mengubah  penilaian  negatif (merasa  buruk  tentang  kekurangan  atau kegagalan) menjadi penilaian positif (merasakan kebaikan dan pengertian).
Subjek  cenderung  berperilaku  positif ketika kondisi  psoriasisnya  sedang  membaik dan/atau  ketika  sedang  merasa  dihargai  dan dipahami  oleh  orang  lain  atas  kondisinya. Sebaliknya,  perilaku negatif  akan  terjadi  ketika kondisi  psoriasisnya  sedang  memburuk  atau kambuh,  kondisi  tersebut  sering  memunculkan perasaan  tidak  nyaman  di  banyak  sisi.  Selain dimensi  utama self-compassion, penelitian  ini juga  menemukan  tema  lain  yang  berhubungan dengan  kemampuan self-compassion ketiga subjek  dalam  menghadapi  psoriasisnya,  yaitu: dukungan sosial, penerimaan diri, dan emosi.

## DISKUSI
Temuan dari penelitian ini mengungkap- kan  cukup  banyak  dinamika  yang dialami oleh penderita psoriasis dan satu sama lain memiliki pola  yang  serupa,  tetapi  dengan  bentuk  yang berbeda.  Dari  dimensi self-compassion yang diungkapkan  oleh  Neff,  dimensi self-kindess yang  terlihat  dalam  diri  subjek  yaitu  adanya tindakan  yang  serupa  seperti  menghadapi kondisi psoriasis dengan sabar dan memperlakukan  diri  dengan  baik,  melakukan kegiatan  yang  menyenangkan,  mengobati  diri, melakukan  positive self - talk ,  menganggap penyakitnya sebagai keunikan, membuat boundaries , dan tidak memaksakan diri.
Pada  dimensi self-judgement, peneliti
menemukan bahwa subjek melakukan tindakan penolakan pada dirinya sendiri ketika psoriasisnya  kambuh,  baik  berupa  perkataan maupun  perilaku  karena  merasa  kesal  dengan kondisinya  yang  tidak  pernah  sembuh.  Di antaranya adalah berpikir bahwa dirinya rendah karena memiliki kekurangan, memaksakan diri untuk  beraktivitas  berat,  tidak  melakukan perawatan diri, menyalahkan diri dan penyakitnya, dan melukai fisik, hingga berpikir tentang bunuh diri.
Pada dimensi common humanity, terlihat adanya  kesamaan  perilaku  dalam  menghadapi penderitaan,  seperti  bergabung  ke  komunitas psoriasis atau mengikuti akun media sosial para penderita psoriasis lain, memperbaiki hubungan interaksi sosial dengan orang terdekat. Tindakan tersebut menghasilkan perasaan tidak sendirian, dan  terbuka  pada  kekurangan  atau  kelebihan setiap manusia.
Pada dimensi isolation, ditemukan bahwa ketiga  subjek  membandingkan  dirinya  dengan orang  lain,  menyembunyikan  kondisi  kulit, merasa  minder  oleh  kondisi  kulitnya  dan berujung  menarik  diri  dari  orang  lain,  hingga mengalami  kesulitan  bersosialisasi  dengan orang baru. Kemudian, pada dimensi mindfulness, masing-masing subjek melakukan pengamatan terhadap kondisi yang dialaminya, mencari  informasi  mendalam  tentang  psoriasis sebagai  bentuk  perhatian  akan  dirinya,  baik bersumber dari  media internet maupun bersumber  dari  dokter.  Informasi  yang  subjek dapat  selama  ini  mendorongnya  untuk  lebih sadar akan keterbatasan dan kemampuannya.
Pada
dimensi overidentification/avoidant, ketiga subjek
menunjukkan  pola  perilaku  yang  mirip  dalam dalam  merespon  sesuatu  secara  berlebihan selama mengalami psoriasis, yaitu ketika dalam kondisi burnout dengan  masalah  yang  sedang dialaminya, baik masalah fisik  akibat  psoriasis maupun  masalah  pekerjaan,  informan  sering terbawa  emosi  hingga  merasa  tersinggung dengan  perbuatan  orang  lain  yang  tidak  sesuai dengan  harapannya,  di  beberapa  situasi informan juga sempat menganggap penderitaan yang ia alami lebih berat ketimbang penderitaan orang lain.
Self-compassion yang  dimiliki  subjek sering  dipengaruhi  oleh  kondisi  kesehatan mental yang dialami selama menderita psoriasis. Dalam  penelitian  ini  sangat  terlihat  bahwa kondisi  kesehatan  mental  subjek  tergantung pada  bagaimana  pengalaman  mereka  dengan kehidupan sosialnya, mulai dari keluarga, teman sebaya, lingkungan kerja, stigma, termasuk juga pengalaman  berobat,  memberikan  pengaruh negatif  dan  juga  positif  terhadap  niat  mereka dalam  menyayangi dirinya.
Penelitian  ini  juga  menemukan  tema dukungan  sosial  dari  pengalaman  ketiga informan  selama  mengalami  psoriasis.  Ketiga subjek rata-rata menerima dukungan emosional dari keluarga, pasangan, teman, dan rekan kerja yang  berupa  menyemangati  dan  mengingatkan pengobatan;  kemudian  dukungan  instrumental dari  keluarga  dan  teman,  berupa  menyediakan biaya  pengobatan  dan  membantu  mengoles salep; dukungan informasi dari teman komunitas, berupa rekomendasi produk perawatan  kulit;  dan  dukungan  penghargaan dari  keluarga  berupa  ungkapan  rasa  bangga karena selalu kuat dan mandiri.
Penelitian  ini  juga  menemukan  tema penerimaan diri, dimana ketiga subjek mengalami  perubahan  dari  yang  awalnya menolak  menjadi  menerima  dan  memahami. Faktor  penerimaan  diri  dipengaruhi  oleh: menghargai perjuangan dan perasaan orang tua, pengetahuan tentang penyakit telah bertambah, dan  keinginan  menjadi  lebih  baik.  Walaupun proses penerimaan diri tidak mudah dan cepat, mereka berusaha untuk selalu menerima diri di segala kondisinya.
Selain itu, diperoleh pula temuan tentang ekspresi emosi pada ketiga subjek. Emosi yang dirasakan oleh subjek terkadang menjadi faktor pendukung  sekaligus  juga  dampak  dari  cara mereka  menghadapi  kondisinya.  Pada  subjek YT ditemukan bahwa emosi yang mendominasi adalah  emosi  positif,  seperti  senang,  tenang, bersyukur,  yang  muncul  saat  menjalani pengobatan awal, saat berinteraksi dengan orang lain,  dan  saat  memikirkan  perjuangannya selama  ini.  Pada  subjek  AG  dan  HM,  yang mendominasi adalah emosi negatif, di antaranya adalah: benci, gelisah, marah/kesal, sedih, malu, bersalah, kecewa, gelisah, takut, putus asa yang biasanya  muncul  saat  psoriasisnya  sedang kambuh dan mereka harus beraktivitas di depan umum, ketidakmampuan interpersonal, kambuhnya  gangguan  kecemasan,  dan  saat memikirkan efek psoriasis.
Adapun tema yang hanya ditemukan pada satu subjek, yaitu kondisi gangguan kecemasan pada  subjek  HM.  Gejala  gangguan  kecemasan terparahnya  membuat  HM  mengisolasi  diri selama sebulan, karena faktor putus asa dengan pengobatan,  konflik  dengan  orang  tua,  dan tuntutan akadems. Ia mengalami gangguan tidur
(insomnia)  selama  berhari-hari,  dan  gangguan makan  selama  satu  bulan  di  masa  isolasinya.
Momen terpuruk tersebut akhirnya mempengaruhi kondisi psoriasisnya, dan menimbulkan  kondisi  kambuh  terparah  di tubuhnya.
Perkembangan kondisi kulit jelas mempengaruhi self-compassion subjek  dalam menghadapi  penyakitnya,  terlihat  pola  bahwa ketika  mengalami  keparahan  kondisi  psoriasis, subjek  merasa  tidak  nyaman  dengan  dirinya sendiri,  sehingga  cenderung  akan  melakukan perbuatan  yang  merendahkan  dirinya,  bahkan terkadang menimbulkan reaksi buruk di tubuh. Hal  ini dikarenakan  adanya  pengaruh  antara tekanan psikologis dalam perkembangan masalah kulit (Ferreira dkk, 2016). Sementara, pada  kondisi  kulit  yang  lebih  baik,  subjek merasa  lebih  leluasa  untuk  melakukan  segala sesuatu  yang  mereka  sukai,  sehingga  itu  akan mendorong  dirinya  untuk  lebih  menyayangi diri.
Walaupun  saat  ini  setiap  subjek  sedang berproses melakukan kemajuan-kemajuan positif dalam  hidupnya  sebagai  bentuk  damai pada  penyakitnya,  tetapi  ketiga  subjek  masih selalu  merasakan  momen-momen  bersikap dingin  pada  dirinya  sendiri,  terutama  ketika mengalami  keparahan  psoriasis.  Pola  tersebut juga  diungkapkan  dalam  penelitian  Pepe  dan Valentina  (2021)  bahwa  selama  mengalami penyakit  dalam  jangka  waktu  bertahun-tahun, penderita menghasilkan tema-tema berlawanan seperti  penghakiman  diri  versus  penerimaan diri,  menampilkan pribadi  yang  kuat  versus menjalin  interaksi  dengan  hangat,  penolakan
karena  merespon  berlebihan  versus  kesadaran karena respon stabil.
Membahas  mengenai  kondisi  psoriasis subjek  setelah  diterapkannya self - compassion , menurut pengakuan dari ketiga subjek, kondisi fisik  mereka  saat  ini  masih  terus  mengalami peradangan  meskipun  mereka  telah  berusaha menghindari  larangan  untuk  kondisinya,  tetapi apabila mereka mulai merasakan stress dan/atau kelelahan  fisik,  maka  psoriasis  akan  kembali kambuh,  bahkan  peradangan  dapat  terjadi  di bagian  kulit  yang  baru  atau  belum  pernah terpapar.
Berdasarkan  kondisi  yang  tidak  stabil, maka  penderita  psoriasis  perlu  meningkatkan dan  mengutamakan self-kindess, common humanity, dan mindfulness ketika  dihadapkan dengan  sumber masalah  baru  atau  penderitaan yang  berlangsung  lama,  agar  dapat  mencapai kondisi  remisi  dan  tidak mengarahkan  pada kondisi yang lebih parah dari semestinya, dalam hal  ini  inflamasi  psoriasis.  Rekomendasi  ini didukung hasil penelitian terdahulu oleh Yarnell dkk  (2015) yang menyatakan self-  compassion sebagai  upaya  perbaikan  kesejahteraan  hidup yang  berkaitan  dengan  fisik,  psikologis,  dan sosial.  Selain  itu, mindfulness dan self- compassion yang baik dapat menjadi pelindung dari tekanan psikologis dalam hal kondisi kulit kronis (Meneo dkk, 2022).
Penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan.  Keterbatasan  pertama  adalah dalam hal  durasi wawancara. Hal ini dikarenakan  keterbatasan  waktu  yang  dimiliki oleh subjek pertama dan significant others yang menjadi narasumber dalam wawancara
triangulasi  data,  sehingga  pertanyaan  yang diajukan  kedalamannya  berbeda.  Kemudian, informasi yang diberikan pada YT lebih  banyak tentang  kondisi  usia  9-17  tahun  karena  subjek sudah  mengalami  psoriasis  sejak  SD,  dan peneliti  mengawali  pertanyaan  dengan  topik masa  sekolah.  Oleh  karena  itu,  data  tentang subjek pertama dalam menghadapi psoriasis di masa  usia  18-29  tahun  dirasa  kurang  lengkap dan  kurang  tergambarkan  secara  meluas  pada beberapa  dimensi self-compassion. Selain  itu, penggalian informasi tentang keparahan penyakit yang dimiliki oleh ketiga subjek masih perlu  ditambah  kedalamannya,  yang  mungkin saja  dapat  mempengaruhi  kualitas self- compassion pada aspek tertentu.
Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh,  ada  beberapa  saran  yang  diajukan. Saran pertama diberikan kepada  para penderita psoriasis  untuk  lebih  sering  menerapkan  sifat keterbukaan,  kesadaran,  dan  mengakui  segala kekurangan  yang  ada  di  dalam  diri  atau kegagalan  dan  penderitaan  akibat  psoriasis, sebagai upaya memaksimalkan hasil perawatan kesehatan dan meminimalisir resiko buruk yang akan timbul dari penyakit psoriasis, baik dalam sisi fisik maupun psikologis. Kedua, saran untuk keluarga  yang  memiliki  anggota  keluarga penderita  psoriasis  atau kondisi  penyakit  kulit lainnya, untuk dapat memberikan perhatian dan nasihat positif kepada penderita sebagai bentuk dukungan  emosional  dalam  cara  penderita menilai  dirinya,  dan  membantu  kelancaran proses merawat/mengobati diri yang dibutuhkan oleh penderita psoriasis.
Bagi  tenaga  medis,  disarankan  untuk memberikan edukasi  berupa informasi lengkap
dan  sikap  yang  tidak  mengkritik  diri  sendiri tentang kondisi yang dialami karena menderita psoriasis.  Selain  itu,  tenaga  medis  juga disarankan  untuk  memotivasi  pasien  penderita psoriasis untuk melakukan perawatan rutin agar memperoleh perawatan yang maksimal.
Saran  untuk  peneliti  selanjutnya  yang hendak melakukan  penelitian  kualitatif  tentang self-  compassion pada  penderita  psoriasis maupun  penyakit  kronis  lainnya  yang  berusia emerging  adulthood ,  adalah  agar  mendalami hal-hal yang menjadi tantangan penderita di masa emerging  adulthood. Peneliti  menyarankan untuk  meneliti  faktor  budaya  atau  spiritualitas yang ada di Indonesia.

## DAFTAR PUSTAKA
Arnett, J., Zukauskiene, & Sugimura, K. (2014).
The  new  life  stage  of  emerging adulthood  at  ages  18-29  years: implication  for  mental  health. Lancet Psychiatry , 1.
Bundy,  C.,  Pinder,  B.,  Bucci,  S.,  Reeves,  D., Griffiths, C. E. M., & Tarrier, N. (2013). A  novel,  web-based,  psychological intervention  for  people  with  psoriasis: the electronic Targeted Intervention for Psoriasis (eTIPs) study. British Journal of  Dermatology ,  169(2),  329–336. http://10.1111/bjd.12350
Clarke, E, N. (2020). Depression in People with Skin  Conditions:  The  Role  of  Self Compassion  as  an  Adaptive  Response. The  University  of  Sheffield  Faculty  of Science, Department of Psychology
Clarke,  E,  N.,  Norman,  P.,  Thompson,  A,  R.
(2022).  How  does  self-compassion help  people  adjust  to  chronic  skin conditions? A template analysis study. Frontiers in Medicines .9:974816. http://10.3389/fmed.2022.974816
Charmaz,  K.  (2014). Constructing  grounded theory . Sage.
Dahmardeh, H.. Sadooghiasl, A., Mohammadi, E.,  Kazemnejad,  A.  (2021).  The experiences  of  the  patients  with multiple sclerosis of self- compassion: A qualitative content analysis.
BioMedicine ,11.http:// 10.37796/2211
-8039.1211
Ferreira, B. I. R. C., Abreu, J. L. P. D. C., Dos Reis, J. P. G., & Figueiredo, A. M. D. C.  (2016).  Psoriasis  and  associated psychiatric  disorders:  a  systematic review on etiopathogenesis and clinical  correlation. The  Journal  of Clinical  and  Aesthetic  Dermatology , 9(6) , 36–43.
Kotrulja,  L.,  Tadinac,  M.,  Joki-Begi,  N.,  &
Gregurek,  R.  (2010).  A  multivariate
analysis of
clinical severity, psychological distress and psychopatho -logical traits in psoriatic Patients. Acta
Dermato  Venereologica , 90(3) ,  251– 256. http://10.2340/00015555-0838
Krisnarto  E,  Novitasari  A,  Aulirahma  DM.
(2016).  Faktor  prediktor  kualitas hidup  pasien  psoriasis:  studi  cross
sectional. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah , 5(1).
Lim,  D.,  Bewley,  A.,  & Oon,  H,  H.  (2018). Psychological profile of patients with psoriasis. E-Journal of Annals Academy of Medicine . 47(12)
Meneo, D, M., Martoni, A., Giannandrea, V.,
Tengattini & C. (2022). Mindfulness and self compassion in dermatologic -al conditions: a systematic narrative review. E-Journal of Psychology and Health , http://10.1080/08870446.202 2.2070619
Muftin, Z., Gilbert, P., Thompson, A, R. (2022).
A randomize controlled feasibility trial of online compassion-focused self-help for  psoriasis. British  Journal  of Dermatology , 186, pp955–962, http://10.1111/bjd.21020
Neff,  K,  D.  (2021 ).  Fierce  Self-Compassion: How Women Can Harness Kindess to Speak  Up, Claim  Their  Power,  and Thrive . Harper Wave
Neff,  K.  D.  (2003).  The  development  and validation of a scale to measure self- compassion. Self  and  Identity , 2(3) , 223–250.
http://10.1080/15298860309027
Neff,  K.  D.  (2022).  Self-compassion:  theory, method,  research,  and  intervention. Annual Review of Psychology . 74:193- 218.https://doi.org/10.1146/a nnurev- psych-032420-031047
Neff,  K.  D.,  Kirkpatrick,  K,  L.,  Rude,  S.  S.
(2007b).  An  examination  of  self- compassion  in  relation  to  positive psychological functioning and persona- lity  traits. Journal  of  Research  in Personality , 41(4) , 908–916.
http://10.1016/j.jrp.2006.08.002
Nguyen,  C.,  Beroukhim,  K.,  Danesh,  M., Babikian, A.,  Koo,  J.,  &  Leon,  A. (2016).  The  psychosocial  impact  of acne, vitiligo, and psoriasis: a review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , 9, 383–392. http://10.2147/ccid.s76088
Pepe,  F,  K,  O.,  Valentina,  T,  D.  (2023).  Self- compassion pada perempuan pengidap kanker  payudara. Jurnal  Pemikiran dan Penelitian Psikologi, 8(1)
Remrod  C,  Sjostrom  K,  Svensson  A.  (2013). Psychological  differences  between early- and late-onset psoriasis: a study of  personality  traits,  anxiety  and depression in psoriasis . Br J Dermatol; 169, 344-50.
Roosta, N., Black, D. S., Peng, D., & Riley, L.
W. (2010). Skin Disease and Stigma in
Emerging Adulthood: Impact on
Healthy  Development.  Journal  of Cutaneous  Medicine  and  Surgery,
14(6) , 285- 290. http://10.2310/7750.20 10.09053
Rumsey, N. (2018). Psychosocial adjustment to skin  conditions  resulting  in  visible
difference (disfigurement): What do we know? Why don’t we know more? How shall  we  move  forward?. International Journal of Women’s Dermatology , 4(1) , 2–7. http://10.1016/j.ijwd.2017.09.005
Samantha,  N,  T,  A.  (2021). Self-Compassion Pada  Perempuan  yang  Pernah  Menjadi Korban Bullying: Studi  Kasus. Jurnal Penelitian Psikologi , 8(8) .
Sherman,  K.  A.,  Roper,  T.,  &  Kilby,  C.  J. (2019). Enhancing  self-compassion  in individuals with visible skin conditions:  randomised pilot  of  the “My Changed Body” self- compassion writing  intervention. Health Psychology and Behavioral Medicine , 7(1) ,   62- 77. http://10.1080/21642850.
2019.1587298
Silva,  N.,  Stulpnagel,  C.,  Langenbruch,  A.,
Danckworth, A., Augustin, M., Sommer, R. (2020). Disease burden and patient needs and benefits in anogenital psoriasis:  developmental  specificities for person-centred healthcare of emerging  adults  and  adults .  Journal  of the European Academy of Dermatology and Venereology, 34.
Sinaga,  D.  (2013).  Pengaruh  Stress  Psikologis Terhadap  Pasien  Psoriasis. Jurnal Ilmiah Widya , 1(2) .
Susanti,  R.,  Adi,  M,  S.,  Susanto,  H,  S., Sutingsih, D. (2020). Gambaran Kualitas  Hidup  Penderita  Psoriasis  di
Komunitas Psobat Jawa Tengah. Jurnal Kesehatan  Masyarakat , 8(3) ,  e-ISSN:
2356-3346
Trense,  Y.,  &  Thaçi,  D.  (2019).  Biological treatment in psoriasis. Avoxa –
Mediengruppe  Deutscher  Apotheker .
GmbH. Vol. 7
Vlierberghe, M, V. (2019). Self-critic and self- compassion  among  cancer  patients:  A qualitative study. Behavior,
Management and Social Sciences .
WHO.  Global  Report  on  Psoriasis.  (2016). WorldHealth Organization. https://ap ps.who.int/iris/bitstream/handle/1066 5/204417/9789241565189_eng.pdf.ps oriasis?sequence=1
Willig,  Carla.  (2013). Introducing  Qualitative Research  in  Psychology (3 rd Edition).
McGraw-Hill
Yarnell,  L.  M.,  Stafford,  R.  E.,  Neff,  K.  D., Reilly,  E.  D.,  Knox,  M.  C.,  & Mullarkey, M. (2015). Meta-Analysis of  Gender  Differences  in  Self- Compassion. Self  and  Identity, 14(5),
499–520. http://10.1080/15298868.2015.10299
66
Zalewska, A., Miniszewska, J., Chodkiewicz, J.,
Narbutt,  J.  (2006).  Acceptance  of chronic  illness  in  psoriasis  vulgaris patient.  Europe  Dermatology  and Venereology  Academy.  21,  235-242. http://10.1111/j.14683083.2006.0191
2.x