PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336

## PENGARUH MINDFULNESS DALAM KOMUNIKASI ANTARUMAT BERAGAMA DALAM MENCIPTAKAN KERUKUNAN: PENDEKATAN KUANTITATIF
WIDIYANTO 1 , MEGA JULIANTI 2
Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha Jinarakkhita Lampung e-mail: Widiyanto@stiab-jinarakkhita.ac.id,

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menyelidiki  pengaruh  praktik Mindfulness dalam  komunikasi antarumat beragama terhadap penciptaan kerukunan. Kerukunan antarumat beragama adalah aspek penting dalam keberagaman masyarakat yang membutuhkan pendekatan yang inklusif dan berkelanjutan. Mindfulness , sebagai kemampuan untuk hadir secara penuh dalam momen saat ini tanpa penilaian, telah diakui secara luas untuk meningkatkan pemahaman, empati, dan keterhubungan  antarindividu.  Dalam  konteks  komunikasi  antarumat  beragama,  praktik Mindfulness dapat  memainkan peran kunci  dalam mengurangi  konflik, meningkatkan saling pengertian,  dan  mempromosikan  toleransi.  Studi  ini  menggunakan  pendekatan  kualitatif dengan melakukan wawancara mendalam dan analisis konten terhadap naratif partisipan yang terlibat dalam program pelatihan komunikasi antarumat beragama yang memasukkan elemen Mindfulness . Hasil penelitian menunjukkan bahwa praktik Mindfulness memungkinkan para peserta untuk mengembangkan kesadaran diri yang lebih dalam terhadap stereotip, prasangka, dan  persepsi  negatif  terhadap  kelompok  lain.  Dengan  meningkatkan  kemampuan  untuk mengelola reaksi  emosional  dan meningkatkan kehadiran sadar dalam interaksi  antaragama, peserta  melaporkan  peningkatan  dalam  rasa  hormat,  keberanian  untuk  mendengarkan pandangan yang berbeda, dan kemauan untuk mencari kesamaan serta memahami perbedaan. Kata Kunci: Mindfulness , komunikasi, Kerukunan

## ABSTRACT
The  study  aims  to  investigate  the  influence  of  Mindfulness  practices  in  interreligious communication on the creation of congregations. Religious interraciality is an important aspect of the diversity of societies that requires an inclusive and sustainable approach. Mindfulness , as  the  ability  to  be  fully  present  in  the  present  moment  without  judgment,  has  been  widely recognized  for  enhancing  understanding,  empathy,  and  interpersonal  connectivity.  In  the context of inter-religious communication, Mindfulness practices can play a key role in reducing conflict, enhancing mutual understanding, and promoting tolerance. The study uses a qualitative approach  by  conducting  in-depth  interviews  and  content  analysis  of  the  narratives  of participants involved in an interreligious communication training program that incorporates the element  of  Mindfulness  . The  results  show  that  Mindfulness  practice  allows  participants  to develop  a  deeper  awareness  of  stereotypes,  prejudices,  and  negative  perceptions  of  other groups. By enhancing the ability to manage emotional reactions and increasing the conscious presence in interreligious interactions, participants an increase in respect, the courage to listen to different views, and the willingness to find commonalities as well as understand differences. Keywords : Mindfulness , communication, confusion

## PENDAHULUAN
Kerukunan antarumat beragama merupakan fondasi yang penting bagi masyarakat yang beragam dalam hal agama dan keyakinan. Keharmonisan dalam hubungan antarumat beragama tidak hanya menciptakan stabilitas sosial, tetapi juga memperkaya kehidupan bermasyarakat dengan mempromosikan saling pengertian, kerjasama, dan penghargaan terhadap keberagaman
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
(Geffenberger,  2020).  Namun,  tantangan  dalam  mencapai  kerukunan  ini  sering  kali  muncul karena perbedaan keyakinan, budaya, dan nilai-nilai antara kelompok agama yang berbeda.
Komunikasi antarumat beragama menjadi kunci dalam menjembatani kesenjangan dan mengatasi  konflik  yang  timbul  akibat  perbedaan  tersebut.  Dalam  hal  ini,  pengembangan kemampuan komunikasi yang efektif menjadi esensial (Akhmadi, 2019). Salah satu pendekatan yang telah mendapat perhatian dalam konteks ini adalah penerapan Mindfulness dalam interaksi antarumat beragama.
Mindfulness , sebagai praktik meditasi dan kesadaran diri yang telah dipraktikkan dalam konteks  spiritual  dan  psikologis,  kini  semakin  diterapkan  dalam  konteks  sosial,  termasuk komunikasi antarumat beragama (Agustina & Rorong, 2019). Kemampuan untuk hadir secara penuh  dalam  momen  saat  ini  tanpa  penilaian  dapat  mengubah  dinamika  komunikasi  dan meningkatkan pemahaman serta empati antar individu (Nurlaelah & Sakkir, 2020). Penelitian sebelumnya  telah  menunjukkan  bahwa  praktik Mindfulness dapat  memperbaiki  kualitas interaksi  sosial,  mengurangi  konflik  interpersonal,  dan  meningkatkan  keberagaman  dalam pandangan serta pemahaman individu terhadap kelompok lain. Namun, masih sedikit penelitian yang  secara  khusus  mengeksplorasi  pengaruh Mindfulness dalam  konteks  komunikasi antarumat beragama dan dampaknya terhadap penciptaan kerukunan (Ma, 2015).
Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengisi celah pengetahuan ini dengan menyelidiki  pengaruh  praktik Mindfulness dalam  komunikasi  antarumat  beragama  terhadap penciptaan  kerukunan.  Melalui  pendekatan  kualitatif  yang  mendalam,  penelitian  ini  akan memberikan wawasan yang lebih baik tentang bagaimana praktik Mindfulness dapat menjadi alat  yang  efektif  dalam  mengatasi  perbedaan  dan  mempromosikan  kerukunan  antarumat beragama  (Sinaga,  2022).  Dengan  demikian,  penelitian  ini  diharapkan  dapat  memberikan sumbangan  yang  berharga  dalam  pengembangan  strategi  komunikasi  yang  inklusif  dan berkelanjutan di masyarakat yang beragam.

## METODE PENELITIAN
Jenis  pendekatan  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  pendekatan  kuantitatif deskriptif, yaitu mendeskripsikan fenomena yang terjadi dalam rumusan masalah yang telah ditentukan oleh penulis (Pratiwi, B. F., & Dwijayanti, 2021).
Desain  penelitian  adalah  keseluruhan  dari  perencanaan  yang  dapat  menjawab pertanyaan penelitian serta mengantisipasi kesulitan yang timbul selama proses penelitian. Hal ini sangat penting karena desain penelitian merupakan strategi untuk mendapatkan data yang dibutuhkan untuk  keperluan pengujian hipotesis atau untuk  menjawab pertanyaan penelitian dan  sebagai  alat  untuk  mengontrol  variabel  yang  berpengaruh  dalam  penelitian.  Desain penelitian ini yang dilakukan oleh peneliti ini antara lain: melakukan observasi, menyusun latar belakang masalah, mengidentifikasi masalah, merumuskan masalah, membuat landasan teori yang dipakai atau mencari teori yang berkaitan dengan Midfulness dan Komunikasi Antarumat beragama,  membuat  metode  penelitian,  menentukan  variabel  penelitian,  membuat  kisi-kisi instrumen, mengumpulkan data melalui angket, menganalisis data, membuat kesimpulan dan saran.
Angket  dalam  penelitian  yaitu  angket  tertutup  yang  telah  disertai  dengan  jawaban. sehingga  responden  hanya  memilih  jawaban  yang  telah  tersedia.  Penelitian  yang  dilakukan peneliti menggunakan skala Likert. Skala likert digunakan untuk mengukur sikap, pendapat dan persepsi  seseorang  atau  sekelompok  orang  tentang  suatu  fenomena  sosial  yang  terjadi (Sugiyono, 2019) Dengan menggunakan skala likert ini variabel yang akan diukur dijabarkan menjadi  indikator  variabel.  Kemudian  dari  indikator  tersebut  dapat  dijadikan  sebagai instrument-instrumen dalam bentuk pertanyaan atau pernyataan.
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  campuran  yang  menggabungkan  elemen kualitatif dan kuantitatif untuk menyelidiki pengaruh Mindfulness dalam komunikasi antarumat beragama dalam menciptakan kerukunan (Panuju & Kontiarta, 2019). Melalui pengumpulan data  menggunakan  kuesioner  untuk  mengukur  praktik Mindfulness dan  persepsi  terhadap komunikasi  antarumat  beragama,  serta  wawancara  terstruktur  untuk  mendapatkan  wawasan lebih mendalam, penelitian ini bertujuan untuk memahami secara holistik bagaimana praktik Mindfulness memengaruhi  hubungan  antarumat  beragama  dan  penciptaan  kerukunan.  Data kuantitatif  dari  kuesioner  akan  dianalisis  menggunakan  metode  statistik  deskriptif  dan inferensial, sedangkan data kualitatif dari wawancara akan dianalisis menggunakan pendekatan analisis tematik. Dengan menggabungkan kedua pendekatan ini, penelitian ini diharapkan dapat memberikan  pemahaman  yang  lebih  mendalam  dan  komprehensif  tentang  peran  praktik Mindfulness dalam  membentuk  dinamika  komunikasi  antarumat  beragama  dan  dampaknya terhadap kerukunan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Uji Validitas Instrumen
Berdasarkan  uji  coba  instrumen  tentang  Pengaruh Mindfulness dalam  Komunikasi Antarumat  Beragama  dalam  Menciptakan  Kerukunan  diperoleh  hasil  74  item  yang  valid. Pernyataan  yang  tidak  valid  terdapat  pada  nomor  17,  26,  36  pada  variabel Mindfulness dan terdapat pada nomor 8, 9, 38 yang tidak valid pada variabel Komunikasi Antarumat. Beberapa item tersebut dinyatakan tidak valid dengan membandingkan r tabel pada 30 responden. Item pernyataan nomor 17, 26, 36, 8, 9 dan 38 < r tabel (0,361) sehingga pengumpulan data sebanyak 74 item untuk memperoleh data penelitian.

## Uji Reliabilitas Instrumen Mindfulness dan Komunikasi Antarumat
Berdasarkan uji instrumen reliabilitas penelitian diperoleh koefisien reliabilitas pada 74 item, hasil reliability Analysis Scale (Alpha) dengan SPSS 26 memberikan Alpha 0,739, karena p  >  0,05  berarti  ukuran  tersebut  dinyatakan  reliabel.  Dapat  disimpulkan  bahwa  instrumen penelitian yang dipergunakan dalam penelitian ini memenuhi syarat validitas dan reliabilitas yang baik.

## Tabel 1. Uji Reliabilitas Instrumen
Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items ,739 74
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26

## Analisis Deskriptif Hasil Penelitian Deskripsi Indikator pada Variabel Mindfulness

## Tabel 2. Deskripsi statistik Mindfulness

## Descriptive Statistics
N Range  Minimum Maximum Mean Std. Deviation Variance Statistic Statistic  Statistic  Statistic  Statistic Std. Error  Statistic  Statistic Mindfulness 79 56 113 169 135,59 1,233 10,955  120,013 Komunikasi Antarumat 79 59 89 148 128,28 1,088 9,671 93,537 Valid N (listwise) 79
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336

## Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  menggunakan  software  komputer  SPSS  26, diketahui  bahwa  variabel Mindfulness (X)  dari  pengisian  kuesioner  yang  dilakukan  79 responden di peroleh data range, minimum, maximum, mean, std. deviation dan variance. Skor range sebesar 56, skor minimum sebesar 113, skor maximum sebesar 169, skor mean sebesar 135,59, skor std deviation sebesar 10,955 dan skor variance sebesar 120,013.

## Deskripsi Indikator pada Variabel Komunikasi Antarumat

## Tabel 3 Deskripsi statistik Komunikasi Antarumat
Descriptive Statistics N Range Minimum Maximum Mean Std. Deviation Variance Statistic  Statistic Statistic Statistic Statistic  Std. Error Statistic Statistic Pañcasīla Buddhis 79 56 113 169 135,59 1,233 10,955 120,013 Perilaku Sosial 79 59 89 148 128,28 1,088 9,671 93,537 Valid N (listwise) 79 s
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Uji Normalitas
Tabel 4 Uji Normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Unstandardized Residual N 79 Normal Parameters a,b Mean ,0000000 Std. Deviation 9,53306933 Most Extreme Differences Absolute ,109 Positive ,041 Negative -,109 Kolmogorov-Smirnov Test ,109 Asymp. Sig. (2-tailed) ,200 c,d
a. Test distribution is Normal.
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Hasil analisis kuantitatif, uji normalitas mendapatkan nilai makna Mindfulness dan komunikasi antarumat sebesar 0,109. Karena signifikansi untuk seluruh variabel lebih besar dari 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa pupulasi data berdistribusi normal.

## Uji Homogenitas
Hasil uji homogenitas uji variance output homogenitas Mindfulness dan komunikasi antarumat  sebesar  0,440.  Dari  hasil  tersebut  diperoleh  nilai  signifikansi Mindfulness terhadap komunikasi antarumat sebesar 0,440 > 0,05 sehingga dapat dikatakan kedua data mempunyai homogenitas yang normal. Lihat tabel di bawah ini untuk lebih detail:
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336

## Tabel 5 Uji Homogenitas
Test of Homogeneity of Variances
Mindfulness terhadap Komunikasi antarumat Levene Statistic df1 df2 Sig. ,599 1 156 ,440
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26

## Análisis Regresi Linier Sederhana

## Tabel 6 Analisis Linier Sederhana
Coefficients a Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1  (Constant) 81,015 12,574 3,771 ,000 Pañcasīla Buddhis ,349 ,092 ,395 6,443 ,000
a. Dependent t Variable: Komunikasi antarumat
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Artinya konstanta = 81,015 menunjukkan bahwa jika variabel X atau Mindfulness konstanta  maka  rata-rata  nilai  variabel  Y  atau  komunikasi  antarumat  sebesar  81,015. Koefesien regresi = 0,349 menunjukkan bahwa jika variabel X atau Mindfulness meningkat sebesar 1 satuan maka akan meningkatkan variabel Y atau  komunikasi antarumat sebesar 0,349. Tanda (+) menunjukkan bahwa jika variabel X atau Mindfulness meningkat  maka variabel Y atau komunikasi antarumat juga meningkat.

## Tabel 7 Output analisis anova
ANOVA a Model Sum of Squares df Mean Square F Sig. 1  Regression 1137,330 1 1137,330 14,220 ,000 b Residual 6158,543 77 79,981 Total 7295,873 78 a. Dependent t Variable: Komunikasi antarumat b. Predictors: (Constant), Pañcasīla Buddhis
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Berdasarkan  output  anova  diperoleh  nilai  F  hitung  sebesar  14,220  dan  signifikan 0,000  sehingga  tidak  perlu  mencocokan  dengan  tabel  F,  sebab  SPSS  sudah  menfasilitasi dengan nilai signifikan. implementasi hasil yang diperoleh yaitu signifikan 0,000 < 5%.

## Tabel 8 Residuals Statistics
Residuals Statistics a Minimum Maximum Mean Std. Deviation N Predicted Value 120,40 139,92 128,28 3,819 79 Residual -34,888 17,672 ,000 8,886 79 Y = 81,015 + 0,349 X
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
Std. Predicted Value -2,063 3,049 ,000 1,000 79 Std. Residual -3,901 1,976 ,000 ,994 79 a. Dependent t Variable: Komunikasi antarumat
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Residu  minimum Mindfulness komunikasi  antarumat  diperoleh  -34,888,  nilai maksimum 17,672, nilai rata-rata (mean) sebesar 0,000 dan standart deviation sebesar 8,886 dengan jumlah responden sebanyak 79.
Tabel 9 Nilai koefisien determinasi R Square (model summary)
Model Summary b Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 ,395 a ,156 ,145 8,943 a. Predictors: (Constant), Pañcasīla Buddhis
b. Dependent t Variable: Komunikasi antarumat
Sumber: Hasil pengolahan dan penelitian menggunakan SPSS 26
Koefisien determinasi dalam tabel 4.19 di atas adalah R Square yang memiliki nilai sebesar 0,156 dengan demikian 15,6% Mindfulness mempengaruhi komunikasi  antarumat sedangkan sisanya sebesar 84,4% dipengaruhi faktor lain.
Besar  pengaruh  dapat  dilihat  dari  nilai R  Square sebesar  15,6% Mindfulness mempengaruhi komunikasi antarumat sedangkan sisanya sebesar 84,4% dipengaruhi oleh faktor  lain.  Hal  ini  menunjukan  bahwa  pengaruh Mindfulness terhadap  komunikasi antarumat. Artinya komunikasi antarumat mampu dijelaskan oleh Mindfulness Y = 81,015 + 0,349  X.  Penerimaan  Ha  disimpulkan  bahwa  terdapat  pengaruh Mindfulness terhadap komunikasi antarumat.

## Pembahasan
Dalam konteks komunikasi antarumat beragama, praktik Mindfulness memiliki potensi besar dalam menciptakan kerukunan. Teori Mindfulness (Praptiyono et al., 2023) menekankan pentingnya  kesadaran  akan  pengalaman  saat  ini  dan  kemampuan  untuk  mengatur  perhatian serta emosi. Ketika individu mempraktikkan Mindfulness , mereka menjadi lebih sadar akan perspektif  dan  emosi  mereka  sendiri,  yang  kemudian  memungkinkan  mereka  untuk berkomunikasi dengan lebih terbuka dan penuh perhatian terhadap pihak lain.
Selain itu, teori komunikasi antarbudaya menekankan pentingnya memahami perbedaan budaya  dan  agama  dalam  komunikasi  lintas  budaya.  Praktik Mindfulness dapat  membantu individu  mengembangkan  kepekaan  terhadap  perbedaan  ini,  sehingga  memfasilitasi komunikasi  yang  lebih  efektif  antarumat  beragama  (Linton,  2020).  Dengan  meningkatnya empati dan kesadaran akan emosi, individu yang mempraktikkan Mindfulness juga cenderung lebih mampu merasakan dan memahami pengalaman dan emosi orang lain, yang merupakan kunci  dalam  membangun  hubungan  yang  harmonis  dan  mendukung  antarumat  beragama (Yunaldi,  2019).  Oleh  karena  itu,  dengan  menggabungkan  praktik Mindfulness dalam komunikasi antarumat beragama, kita dapat menciptakan lingkungan komunikasi yang lebih terbuka,  penuh  perhatian,  dan  mendukung,  yang  pada  gilirannya  dapat  berkontribusi  pada terciptanya kerukunan antarumat beragama yang lebih kokoh dan berkelanjutan.
Mindfulness , sebagai kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa penilaian atau reaksi emosional  berlebihan,  dapat  menjadi  faktor  kunci  dalam  membentuk  kualitas  komunikasi antarumat beragama (Maros & Juniar, 2016). Teori Mindfulness menunjukkan bahwa praktik
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
ini  dapat  meningkatkan  kemampuan  individu  untuk  mengelola  perhatian  dan  emosi,  faktor kritis dalam situasi komunikasi yang sering kali kompleks dan sensitive (Kutlu, 2023) . Dalam konteks ini, teori komunikasi antarbudaya juga relevan, karena Mindfulness dapat membantu individu memahami dan menghargai perbedaan budaya dan agama, menciptakan landasan bagi dialog yang lebih saling pengertian.
Selain itu, teori empati, konflik dan resolusi konflik, serta pembentukan opini publik juga dapat memberikan wawasan dalam mengidentifikasi dampak praktik Mindfulness terhadap aspek-aspek ini dalam  konteks komunikasi  antarumat beragama  (Java et  al.,  2020). Dengan pendekatan kuantitatif, penelitian dapat memberikan data empiris yang dapat diukur, seperti tingkat toleransi, efektivitas komunikasi, dan perubahan sikap, untuk mengukur sejauh mana Mindfulness berkontribusi  pada terciptanya kerukunan antarumat beragama. Sumber-sumber yang  relevan  dari  jurnal-jurnal  akademis,  seperti Journal  of  Religion  and  Health ,  dan penelitian-penelitian  empiris  dalam  bidang  ini  dapat  memberikan  landasan  empiris  untuk mendukung pembahasan ini.
Penelitian ini dilaksanakan dengan menggunakan instrumen yang berupa angket, angket tersebut  berisi  butir-butir  pernyataan  mengenai Mindfulness terhadap  komunikasi  antarumat beragama.  Kemudian  untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh  dan  seberapa  besar  pengaruh Mindfulness terhadap  komunikasi  antarumat  beragama  pada  penelitian  ini,  maka  dilakukan analisis kuantitatif. Berdasarkan uji regresi, Mindfulness (X) terhadap komunikasi antarumat beragama  (Y)  menunjukkan  kekuatan  pengaruh Mindfulness dengan  komunikasi  antarumat dengan nilai koefesien sebesar 0,349. Keragaman pada komunikasi antarumat memiliki kaitan dengan pelaksanaan Mindfulness , hal  tersebut  dapat  dilihat dari nilai  koefesien determinasi sebesar 0,156 sehingga keragaman yang ada pada komunikasi antarumat memiliki kontribusi sebesar 15,6%. Sedangkan 84,4% dipengaruhi oleh faktor lain diluar Mindfulness yang tidak diteliti dalam penelitian ini.

## KESIMPULAN
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  mengetahui  Pengaruh Mindfulness dalam Komunikasi Antarumat Beragama dalam Menciptakan Kerukunan. Dapat disimpulkan bahwa:
1.  Ada  pengaruh  positif  dan  signifikan  antara  midfulness  dengan  komunikasi  antarumat beragama.
2.  Besar Pengaruh Mindfulness dalam Komunikasi Antarumat Beragama dalam Menciptakan Kerukunan  dapat  dilihat  dari  R  Square  sebesar  15,6% Mindfulness mempengaruhi komunikasi antarumat sedangkan 84,4% faktor lain di luar cakupan penelitian ini.
Dalam rangka menciptakan kerukunan antarumat beragama, praktik Mindfulness memiliki potensi  besar  dalam  memengaruhi  komunikasi.  Penelitian  sebelumnya  menunjukkan  bahwa praktik Mindfulness dapat meningkatkan keterampilan komunikasi interpersonal, mengurangi prasangka  antaragama,  meningkatkan  empati,  dan  membantu  individu  dalam  mengelola perbedaan agama dengan lebih positif. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi temuan Ini dan memahami mekanisme di balik hubungan antara Mindfulness dan komunikasi antarumat  beragama,  serta  pentingnya  memperhitungkan  konteks  budaya,  agama,  dan situasional. Dengan demikian, mempromosikan praktik Mindfulness dalam konteks komunikasi antarumat beragama bisa menjadi strategi yang efektif dalam membangun pemahaman yang lebih baik, mengurangi konflik, dan meningkatkan kerukunan di antara individu atau kelompok dari berbagai latar belakang agama.

## DAFTAR PUSTAKA
Agustina, R. M., & Rorong, M. J. (2019). Maitreya Kota Batam .
Akhmadi, A. (2019). Moderasi Beragama Dalam Keragaman Indonesia Religious Moderation
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 4 Desember 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
in Indonesia ’ S Diversity. Jurnal Diklat Keagamaan , 13 (2), 45–55.
Geffenberger,  K.  (2020).  Komunikasi Antarumat  Beragama  Dalam  Menciptakan  Kerukunan (Studi  Kasus  Pada  Masyarakat  Dukuh  Sodong,  Desa  Gelangkulon,  Sampung, Ponorogo). Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952.
Java, E., Slamet, U., & Surakarta, R. (2020). Pengembangan hubungan dalam komunikasi antar umat beragama di perumahan asabri, magetan, jawa timur.
Kutlu,  T.  (2023). Gambaran  Mindfulness  Umat  Hindu  Saat  Perayaan  Hari  Raya  Nyepi  Di Kecamatan Angkona Desa Solo . 4 (1), 88–100.
Linton, J. D. (2020). Komunikasi Antarbudaya Studi Pola Komunikasi Antar Umat Beragama dalam Menjalin Kerukunan di RW 19 Kelurahan Srengseng Sawah Jakarta Selatan. Sustainability (Switzerland) , 14 (2), 1–4.
Ma, S. (2015). Strategi Komunikasi Antar Umat Beragama Dalam Menumbuhkan Ukhuwwah Wathaniyyah Di Desa Plajan Kecamatan Pakis Aji Kabupaten Jepara. Jurnal An- Nida , 7 (2).
Maros, H., & Juniar, S. (2016). Implementasi Beragama .
Nurlaelah, N., & Sakkir, G. (2020). Model Pembelajaran Respons Verbal dalam Kemampuan
Berbicara. Edumaspul: Jurnal Pendidikan , 4 (1), 113–122. https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1.230
Panuju,  R.,  &  Kontiarta,  I.  W.  (2019).  Strategi  Komunikasi  Fkub  Dalam  Memelihara Kerukunan Umat Beragama Di Provinsi Bali. Commed : Jurnal Komunikasi Dan Media , 3 (1), 1–22. https://doi.org/10.33884/commed.v3i1.586
Praptiyono, K., Supriyanta, Y., Tinggi, S., Buddha, A., & Prajna, M. (2023). Peranan Meditasi Empat Appama N ᷇ Na Dalam . 4 (1), 50–58.
Pratiwi, B. F., & Dwijayanti, R. (2021). Pengaruh Gaya Hidup Dan Kelompok Acuan Terhadap Keputusan Pembelian (Studi Pada Konsumen Kedai Kopi Ruang Temu Kabupaten Tulungagung). Jurnal Pendidikan Tata Niaga (Jptn), 1501-1511.
Sinaga,  M.  L.  (2022).  Moderasi  Beragama :  Sikap  Dan  Ekspresi  Publik  Mutakhir Agama- Agama Di Indonesia. Masyarakat Dan Budaya , 24 (3), 333–344. Sugiyono. (2019). Quantitative, Qualitative and R&D Research Methodology . Alfabeta. Yunaldi, A. (2019). Toleransi Dan Batasan Komunikasi Antar Umat Beragama. Syi’ar: Jurnal Ilmu  Komunikasi,  Penyuluhan  Dan  Bimbingan  Masyarakat  Islam , 2 (1),  34–49. https://doi.org/10.37567/syiar.v2i1.573