## SENAM DISMINORHEA BERBASIS AR-RAHMAN TERHADAP PENURUNAN NYERI
(Ar Rahman-Based Dysmenorrhea Gymnastic to Reduce Pain)
Sri Sumaryani*, Praditiana Indah Puspita Sari* *Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Jl Lingkar Barat Tamantirto Kasihan Bantul Yogyakarta Email: yanipsikumy@gmail.com

## ABSTRAK
Pendahuluan: Lebih dari 50% dismenorhea disebabkan oleh jumlah prostaglandin yang meningkat pada saat mensruasi. Kombinasi senam dismenorhea dan teknik relaksasi dengan mendengarkan Al Qur’an surat Ar Rahman merupakan inovasi baru terapi non farmakologis untuk mengatasi dismenorhea . Tujuan dari penelitian adalah untuk menjelaskan perubahan tingkat nyeri pada responden yang diberikan terapi senam dismenorhea , resitasi Al Quran Surat Ar Rahman, dan kombinasi senam dismenorhea dengan resitasi Al Quran surat Ar Rahman. Metode: penelitian dilakukan pada bulan Maret sampai Mei 2015 dengan desain quasi eksperimental pretest posttest menggunakan kelompok kontrol. Sampel sebanyak 62 responden dibagi menjadi 3 kelompok: 18 responden dalam kelompok senam dismenorhea , 23 responden dalam kelompok resitasi Al Quran surat Ar Rahman, dan 21 responden dalam kelompok kombinasi senam dismenorhea dengan resitasi AlQuran surat Ar Rahman. Uji statistik menggunakan wilcoxon dan kruskal wallis dengan level signiﬁ kansi α < 0,05. Hasil: Senam dismenorhea berbasis Ar Rahman secara statistik terbukti lebih efektif dalam menurunkan nyeri menstruasi dibandingkan dengan intervensi yang lain: senam dismenorhea saja dan murrotal saja, dengan p= 0,01. Rerata pre intervensi sebesar 31,31, sedangkan  rerata  post  intervensi  sebesar  19,50. Diskusi: Perawat  dapat  memberikan  alternatif  terapi  non  farmakologis untuk mengurangi dismenorhea dengan intervensi senam dismenorhea berbasis Ar Rahman.
Kata kunci: dismenorhea, Ar Rahman, senam dismenorhea

## ABSTRACT
Introduction: More than 50% dysmenorrhea are caused by excessive amounts of prostaglandin hormone during menstruation. The combination of dysmenorrhea gymnastics and Qur’an Surah Ar-Rahman relaxation techniques is a new innovation in non-pharmacological therapy to overcome dysmenorrhoea. The purpose of this study was to determine the level of pain differences on respondents who were given dysmenorrhea gymnastics treatment, Al Quran Surah Ar- Rahman recitation, and dysmenorrhea gymnastics combined with Al Quran Surah Ar-Rahman recitation. Methods: The research was conducted from March to May 2015 with quasi-experimental pretest-posttest control group design. The samples were 62 respondents, divided into 3 groups: 18 respondents in group of dismenorrhea gymnastic, 23 respondents in group of Al-Qur an Surah Ar-Rahman, and 21 respondents in group of dismenorrhea gymnastic combined with Al Quran Surah Ar-Rahman recitation. Statistical test used wilcoxon and kruskal wallis test with significance level α < 0.05. Results: The results showed that the Ar Rahman-based dysmenorrhea gymnastics statistically proven can reduce menstrual pain more effectively compared with other interventions: menstrual gymnastics only and murrotal only, with p = 0.001 and the mean rank pre intervention is 31,31, and mean rank post intervention is 19,50. Discussions: Nurses may give non pharmacologic alternative therapies to reduce dysmenorrhea by providing intervention Ar Rahman-based dysmenorrhea gymnastic.
Keywords: dysmenorrhea, Ar Rahman, dysmenorrhea gymnastic

## PENDAHULUAN
Disminore adalah nyeri menjelang atau selama menstruasi yang dapat bersifat primer atau  sekunder  akibat  adanya  peningkatan hormon  prostaglandin  yang  mengakibatkan otot  uterus  berkontraksi.  Dismenore  dapat diklasifikasikan menjadi dua, yaitu dismenore primer  dan  dismenore  sekunder.  Dismenore primer  yaitu  nyeri  pada  saat  menstruasi
yang  dijumpai  tanpa  adanya  kelainan pada  alat  kelamin  yang  nyata,  sedangkan dismenore  sekunder  yaitu  nyeri  pada  saat menstruasi  yang  disebabkan  oleh  kelainan ginekologi.  Disminore  disebabkan  karena ketidakseimbangan  hormone  progesterone dalam  darah,  prostaglandin  dan  vasopresin (Bobak, 2010).
Senam Disminorhea Berbasis Ar-Rahman (Sri Sumaryani dan Praditiana Indah Puspita Sari)
Prevalensi disminore primer di Indonesia cukup tinggi yaitu 60-70% dan 15% diantaranya mengalami nyeri hebat yang umumnya terjadi pada  usia  remaja  (Calis,  2011).  Remaja  yang mengalami disminore sering mengalami gejala nyeri yang terasa menusuk dan hebat di daerah suprapubis dan lumbo sakralis. Nyeri tersebut berlangsung  kurang  lebih  12  jam  pada  hari pertama  menstruasi.  Sebagian  Remaja  yang mengalami  disminore  juga  akan  merasakan sensasi  mulas,  mual,  muntah,  nyeri  kepala, cenderung  mudah  marah,  sensitive  bahkan pingsan (Bobak, 2010).
Dismenore  member ika n  ba nya k dampak negatif pada remaja putri. Dismenore menyebabkan  14%  dari  remaja  putri  tidak mampu  menjalani  kegiatan  sehari-hari  dan terganggu  dalam  mengikuti  kegiatan  di sekolah,  bahkan  tidak  hadir  di  sekolah. Kualitas  hidup  seorang  siswi  pun  dapat menurun karena dismenore dapat menurunkan konsentrasi  dan  motivasi  untuk  belajar (Ningsih, 2011; Saguni, 2013).
Pe n a n g a n a n   d i s m i n o r e   d a p a t dilakukan  dengan  terapi  farmakologi  dan non-farmakologi.  Terapi  farmakologi  yang telah  dilakukan  sebagai  upaya  mengatasi disminore antara lain pemberian obat-obatan analgetik,  terapi  hormonal,  obat  nonsteroid prostaglandin,  dan  dilatasi  kanalis  sevikalis , sedangkan terapi non farmakologi yang biasa dilakukan  adalah  kompres  hangat,  terapi relaksasi  dengan  mendengarkan  musik, akupuntur, akupresure, olah raga, dan terapi spiritual (Anurogo, 2011).
Olahraga atau senam merupakan salah satu  teknik  relaksasi  yang  dapat  digunakan untuk  mengurangi  nyeri,  hal  ini  disebabkan saat  melakukan  olahraga  atau  senam  tubuh akan menghasilkan endorfin yang dihasilkan diotak  dan  sum-sum  tulang  belakang. Hormon  endorfin  berfungsi  sebagai  obat penenang alami sehingga menimbulkan rasa nyaman . (Anurogo, 2011).
Selain  olahraga,  terdapat  pula  terapi nonfarmakologi yang dijadikan sebagai upaya untuk  mengurangi  nyeri  yaitu  dengan  terapi spiritual.  Salah  satu  terapi  spiritual  yang biasa  dilakukan  adalah  dengan  berdzikir maupun  mendengarkan  lantunan  ayat-ayat
suci  Al  Quran  atau  disebut  dengan  istilah murrotal. Lantunan ayat suci Al Quran mampu memberikan  efek  relaksasi  karena  dapat mengaktifkan hormon endorfin, meningkatkan perasaan  rileks,  mengalihkan  perhatian  dari rasa  takut,  cemas,  dan  tegang,  memperbaiki sistem  kimia  tubuh  sehingga  menurunkan tekanan darah, dan memperlambat pernapasan. Surah Ar Rahman merupakan salah satu surah yang berulangkali menjelaskan tentang nikmat Allah. Pengaruh Al Quran Surah Ar-Rahman terhadap  tubuh  adalah  dapat  memberikan relaksasi  dan  ketenangan  jiwa.  Hal  ini  juga tersirat dalam Al Quran (QS) Az-Zumar (39): 23  yang  berbunyi  “Allah  telah  menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al Quran Surah Ar-Rahman yang serupa (ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang, gemetar karenanya kulit orang-orang  yang  takut  kepada  Tuhan-Nya, kemudian  menjadi  tenang  kulit  dan  hati mereka ketika mengingat Allah, dengan kitab itu Allah memberi petunjuk kepada siapa yang dia  kehendaki.  Dan  barangsiapa  dibiarkan sesat oleh Allah, maka tiada seorang pun yang memberi petunjuk”.

## BAHAN DAN METODE
Penelitian  ini  menggunakan  desain Quasy-experiment dengan  rancangan “pre- post test with control group”. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswi Program Studi Ilmu  Keperawatan  UMY  yang  mengalami disminore  dengan  kriteria  disminorea primer,  skala  nyeri  ringan,  sedang,  atau berat,  usia  18–25  tahun,  beragama  Islam, mampu mengungkapkan perasaan, dan siklus menstruasinya  teratur.  Adapun  mahasiswi yang memiliki gangguan ginekologis, sudah menikah,  tidak  menandatangani inform consent , dan menggunakan terapi penanganan lain, dikeluarkan dari sampel penelitian. Jumlah  sampel  di  awal  penelitian adalah 69 responden yang terbagi dalam tiga kelompok,  namun  selama  proses  penelitian terdapat 7 sampel yang mengalami drop out , sehingga sampel dalam penelitian ini berjumlah 62  orang  yang  terbagi  dalam  18  responden kelompok  senam,  23  responden  kelompok Murrotal  Ar-Rahman,  dan  21  responden
Jurnal Ners Vol. 10 No. 2 Oktober 2015: 360–365
kelompok  senam  disminorea  berbasis  Ar Rahman.  Teknik  sampling  yang  digunakan untuk  menentukan  dalam  tiga  kelompok adalah simple random sampling .  Alat  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah MP3 player , video senam disminore yang diambil dari  website:  http://duniafitnes.com,  dan senam  relaksasi  dengan  mendengarkan  ayat Al Quran Surat Ar Rahman yang dilantunkan oleh  Mohammed  Taha  Al-Junaid.  Penelitian dilakukan di Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta pada bulan Maret-Mei 2015.
Prosedur  penelitian  meliputi  pre  test sebelum intervensi, pemberian intervensi pada ketiga  kelompok  dengan  metode  intervensi yang berbeda di mana masing-masing metode dilakukan  selama  30  menit,  dan  setelah  itu dilakukan post test untuk  mengukur  tingkat nyeri  dengan  menggunakan Numeric Rating Scale (NRS).
Analisa data menggunakan uji statistik Wilcoxon untuk  mengetahui  pengaruh pre dan post intervensi masing-masing kelompok,
dilanjutkan dengan uji statistik Kruskal Wallis untuk  mengetahui  signifikansi  perbedaan antara kelompok senam, Murrotal Ar Rahman, dan senam berbasis Murrotal Ar Rahman.

## HASIL
Berdasarkan  pengolahan  data  pada ketiga  kelompok  diperoleh  hasil  bahwa pre test kelompok  senam  sebagian  besar  atau 61,1% dalam kategori nyeri sedang, dan pada saat post test 50,0%  dalam  kategori  nyeri ringan. Untuk kelompok Murrotal Ar Rahman diperoleh  hasil pre test sebagian  besar  atau 56,5% dalam kategori sedang, dan pada saat post test sebagian  besar  atau  52,2%  dalam kategori  ringan,  sedangkan  untuk  kelompok senam berbasis Ar Rahman, tingkat nyeri pre test sebagian besar atau 47,6% dalam kategori ringan, dan pada saat post test sebagian besar atau 81,1% dalam kategori ringan.
Hasil Uji Wilcoxon diperoleh data bahwa terdapat pengaruh antara tindakan pemberian senam disminore, Murattal Ar Rahman, dan
Tabel 1.  Hasil Uji Wilcoxon Pre-Post Test pada Kelompok Senam Disminore, Murrotal Ar Rahman, dan Senam Berbasis Ar Rahman
Kelompok Tingkat Nyeri Pre-test Post -test n % n % p-Value Senam Ringan Sedang Berat 5 11 2 27.1 61.1 11.1 9 8 1 50.0 44.4 5.6 0.001 Ar-Rahman Ringan Sedang Berat 6 13 4 26.1 56.5 17.4 12 10 1 52.2 43.5 4.3 0.000 Senam Berbasis Ar- Rahman Ringan Sedang Berat 10 4 7 47.6 19.0 33.3 17 4 0 81.0 19.0 0 0.000
Tabel 2.  Hasil Uji Kruskal Wallis pada Kelompok Senam Disminore, Murrotal Ar Rahman, dan Senam Berbasis Ar Rahman Kelompok Pre-Test Post-Test Mean Rank X 2 p-Value Mean Rank X 2 p-value Senam Ar Rahman Senam berbasis Ar-Rahman 31,06 32,06 31,31 0,034 0,983 35,15 39,15 19,50 14,862 0,001
Senam Disminorhea Berbasis Ar-Rahman (Sri Sumaryani dan Praditiana Indah Puspita Sari)
senam disminore berbasis Ar Rahman dengan nilai signifikansi < 0,005 untuk masing-masing kelompok. Hal tersebut menunjukkan bahwa senam  disminore,  Murrotal  Ar  Rahman, maupun senam disminore berbasis Ar Rahman mampu menurunkan tingkat disminore.
Adapun  hasil  uji Kruskal Wallis diperoleh  data  bahwa  senam  disminore berbasis Ar-Rahman lebih efektif menurunkan nyeri  dibandingkan  dengan  intervensi  yang hanya senam disminore saja dan Murrotal Al Quran  Surah  Ar  Rahman  saja,  dengan  nilai p  =  0,001  dan mean rank pre test 31,31  dan mean rank post test 19,50, sehingga terdapat selisih mean rank sebesar 11,81 antara pre dan post intervensi sebagaimana tertera pada tabel 1 dan 2.

## PEMBAHASAN
Hasil  Uji Wilcoxon pada  pre  test  dan post test tingkat nyeri pada kelompok Senam, menunjukkan  nilai  p  =  0,001  atau  <  0,005 yang artinya ada pengaruh pemberian senam dengan  tingkat  disminore.  Hasil  penelitian ini didukung oleh penelitian yang dilakukan Suparto  (2011),  tentang  efektivitas  senam disminore  dalam  mengurangi  disminore pada  remaja  putri  diperoleh  hasil  bahwa senam  dismenore  efektif  untuk  mengurangi disminore  pada  remaja.  Penelitian  lain  yang sejalan dengan hasil penelitian ini dilakukan oleh Nurjanah (2014) yang berjudul Pengaruh Senam Aerobic Low Impact terhadap Penurunan  Dysmenorrhea  Primer  pada mahasiswa Diploma III Fisioterapi Universitas Muhammadiyah  Semarang  diperoleh  hasil bahwa responden mengalami penurunan nyeri yang  signifikan  dengan  nilai  p  =  0,004  dan nilai  mean  sebesar  19,00,  sedangkan  pada kelompok kontrol didapatkan nilai p = 0,317 dengan mean penurunan tingkat nyeri sebesar 8,00.  Hasil  penelitin  ini  juga  sesuai  dengan penelitian Dehghanzadeh (2014) di Iran yang menemukan  bahwa  latihan  aerobik  selama delapan minggu terbukti mampu menurunkan kejadian disminore primer.
Nyeri  pada  saat  menstruasi  terjadi karena  adanya  penambahan  ju mlah prostaglandin  di  dalam  darah.  Peningkatan
atau  penambahan  jumlah  prostaglandin mengakibatkan  terjadinya  peningkatan aktivitas  kontraksi  miometrium.  Kontraksi miometrium  yang  meningkat  menyebabkan aliran  darah  terganggu  sehingga  dinding uterus  mengalami  iskemia.  Kondisi  iskemia akan  merangsang  serabut  saraf  nyeri  pada uterus  (Bobak,  2010).  Olahraga  atau  senam merupakan  salah  satu  teknik  relaksasi  yang dapat  digunakan  untuk  mengurangi  nyeri tersebut. Senam yang dilakukan secara teratur dengan durasi 30-45 menit akan menyebabkan otot-otot  panggul  dan  otot-otot  uterus mengalami  relaksasi,  menstabilkan  mood, meningkatkan  aliran  darah  ke  panggul,  dan memperlancar pasokan oksigen ke pembuluh darah  yang  mengalami  vasokonstriksi sehingga disminore dapat berkurang. Senam juga mampu meningkatkan kadar β endorfin empat sampai lima kali lipat di dalam darah. β endorfin terbukti mampu menurunkan rasa nyeri, meningkatkan daya ingat, memperbaiki nafsu makan, dan kemampuan seksual.
Hasil penelitian ini juga menunjukkan bahwa terjadi penurunan nyeri pada kelompok yang diberi perlakuan dengan mendengarkan murrotal  Al  Quran  Surah  Ar  Rahman  yang dibuktikan  dengan  hasil  uji  statistik  p  = 0,000.  Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan pendapat  Anwar  (2010)  yang  menyatakan bahwa  mendengarkan  bacaan  Al  Quran dapat  memberikan  efek  ketenangan  dalam tubuh  disebabkan  adanya  unsur  meditasi, autosugesti,  dan  relaksasi  yang  terkandung di  dalamnya.  Rasa  tenang  atau  rileks  akan memberikan respons emosi yang positif dan sangat  berpengaruh  dalam  mendatangkan persepsi  yang  positif.  Menurut  Mustamir (2009) menyatakan bahwa persepsi positif yang didapat  dari  Ar  Rahman  akan  merangsang hipotalamus mengeluarkan hormon endorfin.
Berdasarkan teori menyebutkan bahwa mendengarkan  bacaan  ayat-ayat  Al-Quran dengan tartil akan menyebabkan ketenangan jiwa. Efek suara termasuk lantunan ayat-ayat Al  Quran  dalam  hal  ini  Murrotal  Al  Quran Surah  Ar  Rahman  dapat  mempengaruhi keseluruhan  fisiologi  tubuh  manusia  dengan cara  mengaktivasi  neokorteks  dan  beruntun ke  dalam  sistem  limbik,  hipotalamus,  dan
Jurnal Ners Vol. 10 No. 2 Oktober 2015: 360–365
sistem  saraf  otonom.  Perangsangan  auditori mempunyai  efek  distraksi  yang  mampu meningkatkan  pembentukan  endorfin  dan merelaksasikan otot.
Murrotal Al Quran Surah Ar-Rahman yang  diperdengarkan  dengan  menggunakan speaker box music atau earphone akan mengeluarkan vibrasi sehingga menghasilkan gelombang  suara  yang  dapat  didengar  oleh telinga  dan  diteruskan  ke  nervus  VIII, kemudian akan diubah menjadi impuls listrik. Impuls tersebut dilanjutkan ke korteks serebri yang  berhubungan  dengan  perasaan  untuk dipersepsikan. Jika suara atau bunyi tersebut dapat dipersepsikan dengan baik maka akan menimbulkan efek relaksasi.
Hasil Uji Wilcoxon juga menunjukkan bahwa senam disminore berbasis Ar Rahman mampu  menurunkan  dismenore,  dibuktikan dengan nilai p = 0,000. Hasil Uji Kruskal Wallis juga  menunjukkan  bahwa  senam  disminore berbasis Ar Rahman terbukti secara statistik lebih  efektif  dalam  menurunkan  disminore dibandingkan intervensi senam disminore saja dan mendengarkan Murrotal Al Quran Surah Ar Rahman saja yang dibuktikan dengan nilai p = 0,001, dengan nilai mean rank pre 31,31 dan mean rank post sebesar 19,50.
Senam disminore berbasis Ar Rahman dapat  mengurangi  tingkat  nyeri  disminore. Surah  Ar  Rahman  menceritakan  tentang luasnya rahmat Allah. Allah telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya. Ar  Rahman  juga  menceritakan  tentang keseimbangan dan memuat unsur pendidikan. Surah  Ar  Rahman  dimaknai  sebagai  surah yang  menjelaskan  pentingnya  bersyukur karena  karunia  Allah  yang  sangat  luas tersebut, termasuk mensyukuri semua kondisi. Sakit  ataupun  dismenore  juga  dimaknai sebagai  karunia  Allah,  sehingga  orang  yang memahami  makna  Surah  Ar  Rahman  akan mampu mencapai kesehatan jasmani, rohani, dan akal (Zahro, 2011).
Terapi  kombinasi  antara  senam  dan mendengarkan  murrotal  Al  Quran  Surah  Ar Rahman  mempunyai  beberapa  keunggulan dan  mampu  memberikan  efek  ganda  dalam menurunkan nyeri. Senam dapat memberikan
efek relaksasi karena gerakan-gerakan senam dapat membantu melancarkan peredaran darah yang  berada  di  sekitar  rahim,  mengurangi produksi  prostaglandin  dan  mengurangi vasokontriksi pembuluh darah sehingga dapat meminimalkan  kontraksi  uterus,  sedangkan terapi murrotal mempunyai efek yang sangat diperlukan  dalam  mengatasi  kecemasan  dan membentuk gaya koping yang positif karena murrotal Al Quran Surah Ar Rahman mampu memberikan  stimulan  untuk  memunculkan gelombang  delta  yang  berfungsi  membuat pikiran menjadi tenang dan nyaman sehingga menurunkan tingkat nyeri disminore.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Senam Dismenore berbasis Ar Rahman lebih efektif menurunkan nyeri dibandingkan dengan  intervensi  yang  hanya  senam  saja maupun Murrotal saja.

## Saran
Perawat dapat membuat alternatif terapi nonfarmakologi  untuk  menurunkan  nyeri disminore  dengan  memberikan  intervensi senam disminore berbasis Ar Rahman.

## KEPUSTAKAAN
Anurogo, D., dan Wulandari, A., 2011. Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid . Yogyakarta: Andi Offset. Anwar, Y.P., 2010. Sembuh dengan Al Quran . Jakarta: Sabil
Bobak,  Lowdermilk,  Perry,  Cashion,  2010. Maternity Nursing .  8 th .  Ed.  St  Louis:
Mosby, Inc.
Calis,  Karim,  Anton,  2011. Dysmenorrhea . ( O n l i n e ) ,   ( h t t p : e m e d i c i n e . medscape,com,  diakses  tanggal  28 September 2015, Jam 13.10 WIB)
Dehghanzadeh, N., Khoshnan, E., Nikseresht, A., 2014. The Effect of 8 Weeks of Aerobic Training on Primary Dysmenorrhea. European  Journal  of  Experimental Biology, 4(1), 380–382. Mustamir,  P.,  2009. Metode Super untuk Menakhlukkan Stres . Jakarta: Hikmah
Senam Disminorhea Berbasis Ar-Rahman (Sri Sumaryani dan Praditiana Indah Puspita Sari)
Ningsih, R., Setyowati, S., Rahmah, H, 2011.
Efektivitas Paket Pereda pada Remaja dengan Disminore di SMAN Kecamatan Curup. (Online),  (http://www.jki.ui.ac. id, diakses tanggal 30 September 2015, jam 01.16 WIB). Nurjanah,  A.A.A.,  2014. Pengaruh Senam Aerobic Low Impact terhadap Penurunan Dysmenorrhea Primer pada Mahasiswa Diploma III Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta ,
(Online), (http://www.eprints.ums.ac.id.,
diakses tanggal 29 September 2015, jam 21.15 WIB).
Saguni,  F.,  Madianung,  A.,  Masi,  G.,  2013. Hubungan Dismenore dengan Aktivitas Belajar Remaja Putri SMA Kristen I Tomohon Manado ,  (Online),  (http://e- journal unsrat.ac.id, diakses tanggal 30 September 2015, jam 01.08 WIB). Suparto, A., 2011. Efektivitas Senam Dismenore dalam Mengurangi Dismenore pada Remaja Putri . Phederal, 4(1), 7. Zahro, F., 2011. Aspek-aspek Pendidikan dalam Ar Rahman 1-30, (Online), (http://www. digilib.uin-suka.ac.id.,  diakses  tanggal 28 September 2015, jam 13.30 WIB).