## PengabdianMu: Jurnal Ilmiah Pengabdian kepada Masyarakat
Volume 7, Issue 3, Pages 444 – 450 May 2022 e-ISSN: 2654-4385 p-ISSN: 2502-6828 http://journal.umpalangkaraya.ac.id/index.php/pengabdianmu/article/view/2830 DOI: https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v7i3.2830

## PENDAHULUAN
Data Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia (2019) menyatakan bahwa tingkat partisipasi angkatan kerja perempuan berada di angka 51,88%. Bila dirinci berdasarkan status perkawinannya, data tersebut dapat dibagi menjadi empat kelompok yaitu perempuan bekerja yang berstatus kawin sebesar 70,96%, perempuan bekerja yang berstatus belum kawin sebesar 15,39%, perempuan bekerja yang berstatus cerai hidup sebesar 3,89%, dan

## Edukasi Daring Mengembangkan Keseimbangan Kerja-Keluarga di Masa Pandemi
Online Education in Developing a Work-Family Balance in a Pandemic

## Sri Lestari
*
Gita Aulia Nurani Wisnu Sri Hertinjung Yasrin Nur Fajriyati Aris Purwanto Day Sabilla Widya Ar-ra Uufu Department of Psychology, Universitas Muhammadiyah Surakarta,  Surakarta,  Central  Java, Indonesia
email: sri.lestari@ums.ac.id

## Kata Kunci
Dukungan Sosial Keseimbangan Kerja-Keluarga Penyuluhan
Keywords : Social Support
Work-Family Balance Community service
Received : October 2021 Accepted : January 2022
Published : May 2022

## Abstrak
Keseimbangan kerja-keluarga menjadi perhatian organisasi saat ini karena terkait dengan kesejahteraan pegawai dan kinerja di tempat kerja. Dalam masa  pandemi  Covid-19  ini  terjadi  perubahan  yang  radikal  dalam  pola kerja  di  kantor  menjadi  bekerja  dari  rumah.  Berdasarkan  hasil-hasil  riset diketahui  bahwa  pandemi  menimbulkan  masalah  dalam  keseimbangan kerja-keluarga.  Padahal  pencapaian  keseimbangan  dalam  urusan  kerja maupun  keluarga  penting  untuk  menjaga  kesehatan  mental  di  masa pandemi ini. Oleh karena itu, perlu dilakukan sosialisasi dan edukasi secara daring mengenai cara-cara mencapai keseimbangan kerja-keluarga di masa pandemi  ini.  Tujuan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  adalah meningkatkan pengetahuan peserta tentang cara-cara mengatasi problem yang  muncul  dalam  upaya  mencapai  keseimbangan  kerja  keluarga. Kegiatan dilakukan dalam bentuk webinar dengan pemaparan materi oleh narasumber  dan  diikuti  dengan  diskusi.  Sasaran  kegiatan  ini  adalah masyarakat  umum.  Pengumpulan  data  dilakukan  melalui  kuesioner  dan sesi  tanya  jawab.  Berdasarkan  data  diketahui  bahwa  peserta  webinar memperoleh  tambahan  pengetahuan  tentang  pengelolaan  tugas-tugas  di tempat kerja dan keluarga. Pengetahuan tersebut dapat diaplikasikan oleh individu  yang  telah  bekerja,  dan  menjadi  bekal  peserta  yang  belum berkeluarga.

## Abstract
Nowadays, organizations have had concerned about term work-family balance. It is related  to  employee  welfare  and  performance  at  work.  During  the  Covid-19 pandemic, the work system changed rapidly. There has been a radical change from working in the office to working from home. Based on research results, the pandemic causes problems in work-family balance. Even though achieving balance in work and family matters is essential to maintain mental health during this pandemic. Therefore, it is necessary to conduct online socialization and education regarding ways to achieve work-family balance during this pandemic. This community service activity aims to increase participants' knowledge about ways to achieve a balance of family work. The action was carried out in a webinar with a material presentation by the resource persons and discussion. The target of this activity is the general public.  Data  was  collected  through  questionnaires  and  question-and-answer sessions.  Based  on  the  data,  it  was  found  that  webinar  participants  gained additional  knowledge  about  managing  tasks  in  the  workplace  and  family.  This knowledge can be applied by individuals who have worked and become the provision of not yet married participants.
© 2022 Sri Lestari, Gita Aulia Nurani, Wisnu Sri Hertinjung, Yasrin Nur Fajriyati, Aris Purwanto, Day Sabilla Widya Ar-ra Uufu. Published by Institute for Research and Community Services Universitas Muhammadiyah Palangkaraya . This is Open Access
article under the CC-BY-SA License
( http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ ). DOI: https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v7i3.2 830
perempuan bekerja yang berstatus cerai mati sebesar 9,76%. Peningkatan partisipasi perempuan dalam pekerjaan, tentunya berdampak pada pelaksanaan peran dalam keluarga. Menjaga agar pelaksanaan peran di dunia kerja dan di rumah, menjadi hal krusial untuk diperhatikan. Meskipun untuk mencapai kondisi berimbang antara keluarga dan pekerjaan bukanlah hal yang mudah.
Keseimbangan kerja-keluarga dapat tercapai jika individu mampu mengelola secara efektif konflik saat ini dan potensi konflik atas perannya di pekerjaan dan keluarga meskipun dengan sumber daya yang terbatas (Kang & Wang, 2018). Bagi pasangan yang sama-sama bekerja, keseimbangan peran penting untuk meningkatkan kualitas perkawinan. Upaya yang dapat dilakukan untuk mencapai keseimbangan peran, antara lain bekerja sama dalam melaksanakan tugas rumah tangga, menjalin hubungan yang harmonis dalam keluarga, serta mengoptimalkan komunikasi efektif antaranggota keluarga (Herawati et al ., 2018). Penelitian menunjukkan bahwa perempuan bekerja dapat mencapai keseimbangan peran ketika mereka memiliki komitmen atas perannya, merasa puas dengan pekerjaan dan keluarga, enggan meninggalkan pekerjaan, dan mampu menjalankan peran dengan baik dalam pekerjaan maupun keluarga (Wayne et al ., 2017).
Kehadiran  pandemi  Covid-19  menuntut  pemerintah  untuk  melakukan  upaya  pencegahan  agar  tidak  makin  meluas. Berdasarkan Keputusan Presiden nomor 11 Tahun 2020 tentang Penetapan kedaruratan kesehatan masyarakat COVID-19 di Indonesia yang wajib dilakukan upaya penanggulangan sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan, Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi melakukan berbagai strategi untuk melakukan upaya tersebut. Untuk menghindari penularan dan penyebaran Pandemi COVID-19, telah dikeluarkan kebijakan bekerja, beribadah, dan belajar dari rumah, pembelajaran tatap muka diubah menjadi pembelajaran daring/ online (Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Republik Indonesia, 2020).
Yilidirm dan Eslen-Ziya (2020) menyatakan bahwa sekolah dan fasilitas penitipan anak yang ditutup selama pandemi, memaksa rumah tangga dengan anak-anak menjalankan tanggung jawab pengasuhan anak termasuk homeschooling setiap hari. Penelitian tersebut menemukan bahwa distribusi tenaga kerja tradisional berdasarkan gender dalam rumah tangga secara tidak proporsional memengaruhi laki-laki dan perempuan yang bekerja sebagai akademisi, termasuk pada keluarga berpenghasilan  ganda.  Perempuan  dengan  anak-anak  menyatakan  pandemi  banyak  memengaruhi  rutinitas  mereka dalam pekerjaan rumah tangga. Kesenjangan gender pun nampak dengan lebih banyak waktu perempuan terlibat dengan pekerjaan rumah daripada laki-laki. Dengan situasi tersebut, upaya untuk mencapai keseimbangan kerja-keluarga di masa pandemi menjadi lebih sulit.
Perubahan pola kerja dari tempat kerja ke rumah, dan pendidikan anak yang semula di sekolah juga bergeser ke rumah, membuat orang tua kesulitan menjalankan perannya. Ketika tugas pekerjaan dilakukan di rumah, jam kerja menjadi tidak teratur  lagi.  Urusan  pekerjaan,  dapat  terjeda  oleh  urusan  rumah  yang  menuntut  untuk  segera  dipenuhi,  seperti pendampingan  anak  belajar  daring.  Apalagi  pelaksanaan  tugas  secara  daring  juga  menuntut  ketrampilan  dalam menggunakan teknologi informasi yang belum biasa digunakan sebelum pandemi. Kondisi ini menuntut individu yang bekerja harus beradaptasi dengan belajar ketrampilan baru. Perubahan-perubahan tersebut menghadirkan situasi yang tidak nyaman, dan membuat keseimbangan pekerjaan dan keluarga lebih sulit tercapai.
Keseimbangan kerja-keluarga merupakan suatu keadaan ketika individu menemukan kepuasan dalam perannya di ranah keluarga  maupun  di  ranah  kerja,  dengan  konflik  yang  minimal  (Clark,  2000).  Greenhaus et  al .  (2003)  menjelaskan keseimbangan kerja-keluarga adalah sejauh mana individu sama-sama terlibat dan sama-sama merasa puas terhadap peran  pekerjaan  dan  peran  dalam  keluarga.  Keseimbangan  kerja-keluarga  memiliki  dampak  positif  terhadap  sikap, perilaku  dan  kinerja  para  karyawan  generasi  milenial.  Keseimbangan  kerja-keluarga  menjadi  penting  karena  dapat menciptakan rasa saling memiliki sehingga tumbuh komitmen dalam pekerjaan yang berdampak pada hasil kinerja (Wolor et al ., 2020). Bataineh (2019) menjelaskan bahwa poin utama keseimbangan kerja-keluarga adalah adanya kebijakan dalam pekerjaan untuk membantu individu yang mengalami konflik dalam menjalankan peran di keluarga dan pekerjaan. Salah satu yang memengaruhi tercapainya keseimbangan kerja-keluarga adalah adanya dukungan sosial, yang diberikan baik  dari  pasangan,  keluarga,  supervisor,  rekan  kerja  serta  dukungan  dari  organisasi  (Poulose  &  Sudarsan,  2014). Dukungan  sosial  merupakan  kunci  utama  yang  memiliki  dampak  signifikan  terhadap  kesehatan,  kesejahteraan  dan
kepuasan kerja yang bermanfaat bagi para pekerja dan organisasi tempat mereka bekerja (Oludayo & Omonijo, 2020). Kehadiran pandemi Covid-19 telah mengubah pola-pola interaksi maupun aktivitas lainnya di masyarakat. Ranjitha et al . (2021)  menjelaskan  bahwa  pandemi  virus  corona  menyebabkan  para  pekerja  harus  menata  ulang  pola  kerja  mereka menjadi e-worker ,  hal  tersebut  berpengaruh  terhadap  menurunnya  kinerja  dan  memunculkan  risiko  depresi, obsessive compulsive disorder (OCD) dan stres.
Perubahan pola kerja yang semula luring menjadi daring menimbulkan problem kesehatan mental pada pekerja. Apalagi bila kebijakan organisasi tempat kerja masih belum mendukung perubahan pola kerja yang terjadi. Kondisi tersebut masih ditambah dengan beban tugas di rumah, baik urusan rumah tangga maupun pengasuhan dan pendampingan anak belajar daring. Untuk itu diperlukan upaya untuk menemukan solusi agar pekerjaan dan urusan keluarga dapat dikelola dengan baik, sehingga mendukung pencapaian keseimbangan kerja-keluarga dan kesejahteraan dapat dirasakan. Berdasarkan pemaparan pendahuluan, maka rumusan masalah pada kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah bagaimana upaya untuk menjaga keseimbangan kerja-keluarga di masa pandemi? Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah melakukan  sosialisasi  dan  edukasi  mengenai  upaya  untuk  mengembangkan  keseimbangan  kerja-keluarga  di  masa pandemi.

## METODE
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  merupakan  tindak  lanjut  dari  kegiatan  penelitian  tentang  keseimbangan  kerja keluarga.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat  mencakup:  rekrutmen  peserta,  pengisian  kuesioner  sebelum  kegiatan, pelaksanaan kegiatan penyuluhan, dan evaluasi kegiatan. Rekrutmen peserta webinar dilakukan dengan mengedarkan poster kegiatan di media sosial seperti whatsapp dan instagram. Individu yang berminat mengikuti acara webinar mengisi form pendaftaran yang disediakan tautannya dalam poster. Selain itu peserta juga diminta bergabung di grup whatsapp untuk mendapatkan informasi kegiatan selanjutnya, seperti informasi tautan Zoom dan sertifikat peserta kegiatan.
Materi  yang  disampaikan  dalam  acara  penyuluhan  yang  meliputi  pentingnya  dukungan  sosial  dalam  menjaga keseimbangan  kerja-keluarga dan  peran  organisasi  dalam  mewujudkan  tempat  kerja  yang  ramah  keluarga.  Sebelum mengikuti acara, para peserta diminta untuk mengisi kuesioner tentang dukungan sosial yang diperoleh dari lingkungan dan berkontribusi terhadap keseimbangan kerja-keluarga. Kuesioner tersebut terdiri dari pertanyaan tentang kenyamanan di  tempat  beraktivitas  (kerja/kuliah);  dari  siapa  dukungan  sosial  diperoleh  dan  bentuknya  apa.  Setelah  pengisian kuesioner, kegiatan dilanjutkan dengan pemaparan materi oleh dua orang narasumber secara daring. Tema materi pertama adalah “hasil penelitian keseimbanga n kerja- keluarga” dan tema materi kedua adalah “menciptakan tempat kerja ramah lingkungan”, masing -masing materi disampaikan sekitar 45 menit dan dilanjutkan dengan sesi diskusi dengan peserta. Dalam  sesi  diskusi  tersebut  peserta  menyampaikan  pertanyaan-pertanyaan  terkait  dengan  materi  yang  disampaikan narasumber. Setelah acara penyuluhan dan sesi diskusi selesai, maka peserta mengisi kuesioner setelah acara terkait dengan manfaat kegiatan serta rencana tindak lanjut yang akan dilakukan. Kuesioner tersebut  terdiri dari pertanyaan sebagai berikut:
1. Manfaat apa yang Anda peroleh dari acara ini?
2. Rencana tindakan apa yang akan Anda lakukan untuk memberikan dukungan kepada rekan kerja/kuliah?
3. Rencana tindakan apa yang akan Anda lakukan untuk memberikan dukungan kepada atasan/dosen?

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan pengabdian masyarakat ini merupakan tindak lanjut dari penelitian survei yang dilakukan tim penulis. Topik penelitiannya tentang keseimbangan kerja-keluarga di masa pendemi. Survei secara daring diikuti 215 orang responden yang bekerja. Hasil survei menunjukkan bahwa dukungan sosial memiliki peran penting terhadap keseimbangan kerja keluarga. Dukungan sosial tersebut berasal dari keluarga, supervisor/atasan, dan rekan kerja.

## Tahap pra-penyuluhan
Sebelum kegiatan penyuluhan, peserta webinar diminta untuk mengisi kuesioner dulu yang hasilnya ditampilkan dalam Tabel I. Dari Tabel I terungkap, sebesar 9% peserta merasa sangat nyaman dan 13% merasa nyaman terhadap aktivitasnya, baik individu yang sudah bekerja maupun belum bekerja.

## Tabel I. Kenyamanan dalam beraktivitas
Seberapa nyaman Anda menjalani pekerjaan/ perkuliahan di masa pandemi? Jumlah Persentase Sangat nyaman 7 9,7 Nyaman 10 13,8 Cukup nyaman 27 37,5 Kurang nyaman 26 36,1 Tidak nyaman 2 2,7
Penelitian Salain et al . (2020) menyatakan bahwa bekerja dari rumah di masa pandemi memang menimbulkan kenyamanan maupun ketidaknyamanan. Kenyamanan timbul karena merasa terhindar dari Covid-19, dan dapat menghemat transport dan perjalanan. Namun ketidaknyamanan juga terjadi karena biaya internet, sulit konsentrasi ketika bekerja, dan motivasi bekerja  yang  menurun.  Sementara  dari  sisi  dukungan,  rekan  kerja/kuliah  belum  memiliki  peran  yang  memadai. Dukungan terbanyak yang diperoleh peserta berasal dari orang tua. Padahal dukungan sosial memiliki peran penting dalam upaya mencapai keseimbangan kerja-keluarga (Manggaharti & Noviati, 2019). Foy et al . (2019) mengungkapkan bahwa dukungan sosial dapat meminimalkan stres di tempat kerja dan konflik kerja-non kerja.

## Tabel II.
Dukungan yang diperoleh Dukungan dari siapa yang paling berarti bagi Anda selama bekerja/kuliah? Jumlah Persentase Orang tua 38 52,7 Pasangan 22 30,5 Pasangan, atasan dan saudara 2 2,7 Rekan kerja/Kuliah 10 13,8

## Tahap penyuluhan
Penyuluhan dilakukan dalam bentuk webinar dengan menampilkan dua orang narasumber sebagai pemateri. Metode penyuluhan digunakan karena metode ini efektif untuk meningkatkan pengetahuan peserta kegiatan (Panghiyangani et al ., 2018). Sebanyak 80 orang peserta mengikuti acara webinar, yang berlatar belakang pekerja dan mahasiswa. Pelaksanaan kegiatan ditampilkan dalam Gambar 1.
Gambar 1. Sesi pemaparan materi
Kegiatan webinar dimulai dengan pembukaan oleh moderator yang menyampaikan tujuan diselenggarakannya acara. Selanjutnya,  pemaparan  dari  dua  narasumber  tentang  hasil  survei  keseimbangan  kerja-keluarga  dan  upaya mengembangkan tempat kerja yang ramah keluarga. Materi yang dipaparkan narasumber pertama mencakup: kondisi keseimbangan  kerja-keluarga  di  masa  pandemi;  peran  dukungan  sosial  terhadap  keseimbangan  kerja-keluarga. Narasumber kedua memaparkan tentang kesiapan organisasi dalam menghadapi pandemi, perubahan pola kerja di masa pandemi, dan peran organisasi dalam mengembangkan keseimbangan kerja-keluarga para karyawan.
Setelah  pemaparan  materi  oleh  dua  narasumber  selesai,  kemudian  moderator  membuka  forum  diskusi.  Moderator berperan mengatur alokasi waktu dan alur penyampaian jawaban pertanyaan kepada peserta. Para peserta dipersilakan menyampaikan pertanyaan kepada narasumber melalui kolom chat dalam ruang zoom, atau menyampaikan langsung secara lisan. Pertanyaan yang diajukan peserta mengenai problem-problem yang dialami di tempat kerja dan keluarga yang berdampak  pada  keseimbangan  kerja-keluarga,  dan  cara-cara  untuk  mengatasinya.  Berikut  ini  beberapa  contoh pertanyaan yang diajukan oleh peserta:
1. Bagaimana solusi agar dapat tenang ketika menghadap atasan secara langsung, karena selama ini hampir semua pekerjaan dilakukan secara online ?
2. Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi tingkat stres akibat pola kerja yang berubah selama pandemi?
3. Bagaimana caranya agar tidak ada perbedaan perlakuan karena faktor gender di tempat kerja?
4. Bagaimana mempersiapkan mental agar dapat mengatur antara pekerjaan dan keluarga?
Satu per satu pertanyaan yang diajukan peserta dijawab oleh kedua narasumber sampai tuntas. Sebagai contoh, agar peserta dapat menghadap atasan dengan tenang maka perlu mempersiapkan diri dulu dengan baik. Persiapan tersebut mencakup  bahan/tugas  yang  akan  dilaporkan,  dan  membuat  catatan  sebagai  pengingat  poin-poin  apa  yang  akan disampaikan dalam pembicaraan dengan atasan. Narasumber juga menyampaikan kiat-kiat dalam mengelola waktu dan tugas, agar urusan pekerjaan dan urusan lainnya dapat diselesaikan. Kerjasama dan mencari dukungan sosial dari orang terdekat menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan. Dukungan dari organisasi juga memiliki peran penting dalam mewujudkan keseimbangan kerja-keluarga (Hanifia & Ratnaningsih, 2018).
Terkait dengan gender, dalam dunia kerja saat ini gender tidak lagi penjadi penghambat. Asalkan sebagai perempuan yang kadang  dianggap  subordinat  dapat  menunjukkan  kompetensi  yang  baik  dalam  melakukan  tugas-tugas  dalam pekerjaannya. Seperti dinyatakan Zayyadi (2012) bahwa kesetaraan gender di lingkungan  kerja akan dapat terwujud apabila yang menjadi pertimbangan dalam rekrutmen adalah kompetensi, bukan gender. Setelah tanya jawab selesai, moderator  menyampaikan  rangkuman  dari  materi  dan  diskusi.  Terakhir  moderator  menutup  acara  webinar,  dan mengingatkan peserta agar mengisi kuesioner evaluasi kegiatan.
Gambar 2. Materi ke-1 dan ke-2

## Tahap evaluasi
Di  akhir  kegiatan  peserta  diminta  memberikan  evaluasi  terhadap  kegiatan  yang  telah  diikuti.  Isi  evaluasi  mencakup manfaat kegiatan dan rencana tindakan yang akan dilakukan. Rangkuman hasil evaluasi peserta ditampilkan dalam Tabel III. Dari acara ini peserta mendapatkan manfaat berupa meningkatnya pengetahuan mengenai cara menyeimbangkan urusan pekerjaan dan keluarga. Peserta yang telah berkeluarga, dapat menerapkannya dalam kehidupan mereka saat ini. Sementara bagi peserta yang belum berkeluarga menyatakan memiliki bekal untuk diterapkan ketika berkeluarga nanti.

## Tabel III. Dukungan yang diperoleh
Manfaat apa yang Anda peroleh dari acara ini? Jumlah Persentase Informasi dan Ilmu baru 42 58,3 Nilai positif saat pandemi 25 34.7 Cara menciptakan kenyamanan di tempat kerja 5 6,9
Dari data awal peserta terungkap bahwa dukungan sosial yang diperoleh dari selain orang tua masih minim. Untuk itu peserta diminta merencanakan tindakan yang akan dilakukan untuk memberikan dukungan pada rekan-rekannya. Data mengenai rencana tindakan ini ditampilkan dalam Tabel IV. Dukungan sosial merupakan tindakan yang bersifat timbal balik. Dengan memberikan dukungan sosial kepada rekan-rekan kerja atau kuliah, diharapkan para peserta juga akan memperoleh dukungan dari rekan-rekan kerja atau kuliahnya. Hasil penelitian Pasaribu et al . (2021) menunjukkan bahwa dukungan sosial berkorelasi positif dengan kinerja pada pegawai.

## Tabel IV.
Rencana tindakan yang akan dilakukan peserta Rencana tindakan apa yang akan Anda lakukan untuk memberikan dukungan kepada rekan kerja/ kuliah? Jumlah Persentase Memberi dukungan dalam bentuk tindakan menolong 12 16,6 Memberi dukungan emosional 30 41,7 Memberi dukungan moral 7 9,7 Memperbaiki komunikasi 18 25,0

## KESIMPULAN
Kegiatan webinar mengembangkan keseimbangan kerja-keluarga berlangsung dengan lancar. Keberhasilan dari kegiatan ini tercapai melalui hasil evaluasi peserta terhadap acara. Para peserta menyatakan memperoleh manfaat dari kegiatan ini. Kebermanfaatan  kegiatan  ini  adalah  terjadi  peningkatan  pengetahuan  peserta  tentang  upaya-upaya  untuk  mencapai keseimbangan kerja-keluarga. Selain itu para peserta juga telah membuat rencana tindak lanjut yang akan dilakukan sebagai upaya menerapkan pengetahuan yang diperoleh dari kegiatan ini.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Pengabdian masyarakat ini terlaksana berkat dukungan dari Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta, melalui skim pendanaan Hibah Integrasi Tridharma.  Tim pengabdian juga mengucapkan terima kasih yang sebesar- besarnya kepada semua pihak yang memungkinkan terlaksananya kegiatan pengabdian masyarakat ini.

## REFERENSI
Bataineh, K.A. 2019. Impact of Work-Life Balance, Happiness at Work, on Employee Performance. International Business Research . 12 (2):99-112. https://doi.org/10.5539/ibr.v12n2p99
Clark, S. C. 2000. Work/family border theory: A new theory of work/family balance. Human Relations . 53 (6):747 – 770. https://doi.org/10.1177/0018726700536001
Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Republik Indonesia. 2020. Panduan Penyelenggaraan Pembelajaran Semester Gasal 2020-2021 . Jakarta: Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Republik Indonesia
Foy, T., Dwyer, R.J., Nafarrete, R., Hammoud, M.S., Rockett, P. 2019. Managing job performance, social support and work- life conflict to reduce workplace stress. International Journal of Productivity and Performance Management . 68 :1-26. https://doi.org/10.1108/IJPPM-03-2017-0061
Greenhaus, J.H., Collins, K.M., Shaw, J.D. 2003. The relation between work-family balance and quality of life. Journal of Vocational Behavior . 63 (3):510 – 531. https://doi.org/10.1016/S0001-8791(02)00042-8
Hanifia, C., Ratnaningsih, I.Z. 2018. Hubungan antara persepsi dukungan organisasi dengan keseimbangan kerja-keluarga pada  dosen  wanita  di  Universitas  Diponegoro  Semarang. Jurnal  Empati . 7 (1):130-135. https://doi.org/10.14710/empati.2018.20169
Herawati, T., Kumalasari, B., Putri, F., Tyas, S. 2018. Social support, family interaction, and marital quality of dual earner family. Jurnal Ilmu Keluarga dan Konsumen . 11 (1):1 – 12. https://doi.org/10.24156/jikk.2018.11.1.1
Kang,  H.,  Wang,  J.  2018.  Creating  their  own  work-life  balance:  experiences  of  highly  educated  and  married  female employees in South Korea. Asian Women . 34 (2):1 – 31. https://doi.org/10.14431/aw.2018.06.34.2.1
Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia. 2019. Profil Perempuan Indonesia 2019 . Jakarta: Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia.
Manggaharti, R., Noviati, N.P. 2019. Keseimbangan kehidupan kerja ditinjau dari dukungan sosial pada pekerja. Jurnal Studia Insania . 7 (1):1-19. https://dx.doi.org/10.18592/jsi.v7i1.1997
Oludayo, A.O., Omonijo, D.O. 2020. Work-life balance: The relevance of social support. Academy of Strategic Management Journal . 19 (3):1 – 10.
Pasaribu, M.D., Lumbanraja, P., Rini, E.S. 2021. Analisis beban kerja dan dukungan sosial terhadap kinerja perawat rumah sakit umum bethesda gunungsitoli dengan kejenuhan perawat sebagai variabel intervening. Jurnal Manajemen Terapan dan Keuangan . 10 (3):606-618. https://doi.org/10.22437/jmk.v10i03.13988
Panghiyangani, R., Arifin, S., Fakhriadi, R., Kholishotunnisa, S., Annisa, A., Nurhayani, S., et al . 2018. Efektivitas Metode Penyuluhan  Kesehatan  Terhadap  Peningkatan  Pengetahuan,  Sikap  Dan  Tindakan  Tentang  Pencegahan Keputihan Patalogis. Jurnal Berkala Kesehatan . 4 (1):18-24. http://dx.doi.org/10.20527/jbk.v4i1.5655
Poulose, S., Sudarsan, N. 2014. Work-Life Balance: A Conceptual Review. International Journal of Advances in Management and Economics . 3 (2):1 – 17.
Ranjitha, R., Riasudeen, S., Mohammed, S. 2021. Measuring the Mental Wellbeing of E-Workers and Its Impact on E-Work Life Balance during COVID-19 Pandemic. Psychology and Education Journal . 58 :718 – 728.
Salain, P.P.P., Adiyadnya, M.S.P., Rismawan, P.A.E. 2020. Studi eksplorasi dampak work from home terhadap kinerja karyawan di masa pandemi Covid-19 pada BUMN di wilayah Denpasar. Jurnal Ilmiah Satyagraha . 3 (2):19-27. https://doi.org/10.47532/jis.v3i2.181
Wayne, J.H., Butts, M.M., Casper, W.J., Allen, T.D. 2017. In Search of Balance: A Conceptual and Empirical Integration of
Multiple Meanings of Work – Family Balance. Personnel Psychology . 70 (1):167 – 210.
https://doi.org/10.1111/peps.12132
Wolor, C.W., Kurnianti, D., Zahra, S.F., Martono, S. 2020. The importance of work-life balance on employee performance millennial generation in
Indonesia. Journal of Critical Reviews . 7 (9):1103 – 1108. https://doi.org/10.31838/jcr.07.09.203
Yildirim, T.M., Eslen-Ziya, H. 2021. The differential impact of COVID-19 on the work conditions of women and men academics during the lockdown. Gender,
Work and Organization . 28 (1):243 – 249.
https://doi.org/10.1111/gwao.12529
Zayyadi, A. 2012. Perempuan Bekerja (Tinjauan Gender Equality dalam Peran Keluarga). Yinyang: Jurnal Studi Islam Gender dan Anak . 7 (2):40-54.