## SIKAP OPTIMIS DIMASA PANDEMI COVID-19
Partono 1) , Amrina Rosada 2)
IAIN KUDUS E-mail: partono@iainkudus.ac.id 1) , amrinarosyada541@gmail.com 2)

## ABSTRAK
Tujuan  penelitian  adalah  guna  mengetahui  bagaimana  masyarakat menyikapi  masa  pandemi  Covid-19  ini  dengan  tenang  dan  tidak  gegabah. Fokus masalah penelitian ini adalah tentang bagaimana peran masyarakat menerapkan sikap optimis dimasa pandemi Covid-19 ini. Jenis penelitian ini merupakan  pendekatan  kualitatif.  Jenis  penelitian  kepustakaan  dengan menggunakan  pendekatan  kualitatif  deskriptif.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan  bahwa  perilaku  optimis  yang  ditampilkan  oleh  masyarakat sangat penting, sehingga harus ditingkatkan. Untuk meyadarkan masyarakat bahwa  optimis  adalah  kunci  imun  menjadi  kuat.  Hal  ini  bertujuan  agar masyarakat  Indonesia  sama-sama  berikap  positif  untuk  hadapi  Covid-19. Sikap  optimis  akan  meningkatkan  imunitas  tubuh  sehingga  kemungkinan terkena  virus  corona  akan  rendah.  Sikap  optimis  akan  menjaga  dan meningkatkan  imunitas  semakin  naik.  Namun,  jika  stress  maka  akan berpengaruh  juga  pada  imunitas.  Sehingga  demikian  masyarakat  diminta untuk menjaga pola pikir yang positif salah satunya yakni optimis dan peduli atau  tidak  egois,  serta  mengikuti  anjuran  pemerintah  seperti  sosial distancing, menghindari keramaian, bekerja dari rumah, beribadah dirumah dan himbauan dari pemerintah lainnya.
Kata Kunci: Sikap Optimis, Masa Pandemi, Covid-19
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19

## ABSTRACT
The purpose of this research is to find out how people respond to the Covid- 19  pandemic  period  calmly  and  not  rashly.  The  focus  of  this  research problem  is  on  how  the  community's  role  in  implementing  an  optimistic attitude during the Covid-19 pandemic. This type of research is a qualitative approach.  This  type  of  library  research  uses  a  descriptive  qualitative approach. The results of this study indicate that optimistic behavior displayed by the community is very important, so it must be improved. To make people aware that  optimism is  the key to  being  strong immune. It is  intended that Indonesian  people  are  equally  positive  to  face  Covid-19.  An  optimistic attitude will increase body immunity so the possibility of corona virus will be low. An optimistic attitude will maintain and enhance immunity. However, if stressed,  it  will  also  affect  immunity.  So  that  the  community  is  asked  to maintain a positive mindset one of which is optimistic and caring or unselfish, as  well  as  following  the  government's  recommendations  such  as  social distancing, avoiding crowds, working from home, worshiping at home and appeals from other governments.

## Keywords: Optimistic Attitude, Pandemic Period, Covid-19

## A. PENDAHULUAN
Saat ini dunia sedang dihebohkan dengan adanya misteri Covid-19 yang menjadi musuh terbesar dunia saat ini. Hampir semua negara ikut aktif  terlibat  dalam  memeranginya.  Covid-19  adalah  musibah  dunia, ratusan  ribu  manusia  terinfeksi  dan  ribuan  lainnya  meninggal  dunia. Dengan jumlah kasus Covid-19 yang meningkat setiap harinya, tentu hal ini  menjadi  hal  yang  sangat  mencemaskan  bagi  sebagian  besar masyarakat. Pada tanggal 30 Januari 2020 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa virus corona sebagai situasi  darurat  global atau  public  health  emergency  of  international  concern  (PHEIC). Peristiwa  yang  dimaksud  adalah  fenomena  yang  beresiko  mengancam kesehatan  masyarakat  negara  lain  mengenai  penularan  penyakit  lintas batas  negara  sehingga  membutuhkan  tanggapan  International  yang terkoordinasi. Perlu kita ketahui secara singkat yakni corona virus adalah sekumpulan  virus  dari  subfamily  Orthocoronavirinae  dalam  keluarga
Coronaviridae  dan  Ordo  Nidovirales.  Kelompok  virus  ini  yang  dapat menyebabkan penyakit pada burung dan mamalia. 1
Penduduk  Indonesia  adalah,  penduduk  terbanyak  dibelakang China,  India,  dan  Amerika  Serikat.  Dari  sisi  kedisiplinan  harus  diakui bahwa kesadaran masyarakat Indonesia masih sangat rendah, sementara dari  sisi  kekuatan  ekonomi  Indonesia  juga  tidak  bisa  dibilang  kuat. Berbagai  faktor  ini  akan  menjadi  kendala  besar  dimana  opsi  seperti lockdown yang dilakukan oleh berbagai negara tidak akan berjalan baik diIndonesia.  Jika  lockdown  diberlakukan  akan  terjadi  banyak  sekali ketidakstabilan,  baik  dari  sisi  moral  dan  sosial.  Masyarakat  dan  para pekerja yang berpenghasilan menengah kebawah akan merasa keberatan dan sangat terpukul jika lockdown diberlakukan. Dampak adanya virus ini  pun  sangat  berat  yakni  fisik  yaitu  efek  dari  virus  itu  sendiri, psikis/mental dari pemberitaan atau kabar yang beredar, dan yang paling miris yaitu ekonomi.
Sejauh ini banyak pemikiran yang diajukan sebagai upaya untuk melawan  pandemi  Covid-19  di  Indonesia,  lockdown  total,  lockdown sebagian, pengobatan, pencegahan, dan lain sebagainya. Harus disiapkan dampak pada masyarakat yang tidak bisa dikendalikan fikiran gelapnya, yang  pada  saat  ada  himbauan  untuk  tidak  keluar  rumah  dan  harus dirumah  saja,  mendengarkan  tangisan  demi  tangisan  anak  yang kelaparan. Dulu jumlahnya masih bisa terukur, namun di masa Covid-19 ini jumlahnya meledak, dan dalam beberapa bulan ke depan, makin tidak bisa  diprediksi.  Dampak  paling  mematikan  adalah  mereka  yang  tidak punya imunitas yang kuat. Dengan sikap yang takut akan segala ancaman dan keresahan, akal  akan mengeluarkan hormon stress  dan mematikan imunitas  tubuh  atau  bisa  disebut Shutdown  the  Immune  System ,  yang pada  akhirnya  tidak  bisa  melawan  virus  corona.  Karenanya,  ditengah kegalauan  menghadapi  Covid-19  di  Negeri  ini  selain  berbagai  upaya yang tengah ditempuh pemerintah dalam menghadang pandemi Covid- 19 ini ada energi besar yang dapat dibangun. Namun tak banyak disadari oleh  masyarakat  Indonesia  yakni  sikap  optimis  dalam  menghadapi pandemi Covid-19 ini. Layaknya Covid-19 yang mudah tersebar, sikap optimis juga harus mudah tersebar dan merasuki jiwa-jiwa anak bangsa,
1 M Alief Ibadurrahman, Corona Virus , (Bekasi: MAI, 2020), hlm. 13
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
hingga  tumbuh  keyakinan  kuat  untuk  bisa  berdiri  tegak  menghadapi pandemi Covid-19.
Optimis  mempunyai  andil  yang  besar  untuk  melenyapkan serangan Covid-19 disamping menjaga imunitas tubuh dan pola makan yang sehat. Perlu kita ketahui pengertian optimis menurut Kamus Besar Bahasa  Indonesia  adalah  orang  yang  selalu  berpengharapan  baik  atau perpandangan  positif  dalam  melakukan  segala  hal.  Optimis  adalah sesuatu yang terlintas didalam hati yang merupakan harapan pandangan yang  positif,  ketenangan  hati  yang  diyakini  dimasa  yang  akan  datang akan baik. 2 Sikap optimis akan meningkatkan imunitas tubuh sehingga kemungkinan  terkena  virus  corona  akan  rendah.  Sikap  optimis  akan menjaga dan meningkatkan imunitas semakin naik. Namun, jika stress maka  akan  berpengaruh  juga  pada  imunitas.  Sehingga  demikian masyarakat diminta untuk menjaga pola pikir yang positif salah satunya yakni optimis dan peduli atau tidak egois. Namun tentu saja hal ini harus diimbangi  pula  dengan  mengikuti  anjuran  pemerintah  seperti sosial distancing ,  menghindari  keramaian,  bekerja  dari  rumah,  beribadah dirumah dan himbauan dari pemerintah lainnya.
Jadi  melihat  dari  paparan  tersebut  melahirkan  pertanyaan bagaimana  masyarakat  Indonesia  menerapkan  sikap  optimis  dalam menghadapi  pandemi  covid-19  ini.  Jenis  penggolongan  penelitian  ini adalah penelitian kualitatif deskriptif.

## B. PEMBAHASAN
1. Sikap optimis
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) optimis adalah orang  yang  selalu  berpengharapan  baik  dan  berpandangan  positif dalam menghadapi segala hal. Optimis adalah sesuatu yang terlintas didalam  hati  yang  merupakan  harapan  pandangan  yang  positif, ketenangan hati, bijaksana dan juga berarti semua aktivitas kebaikan yang diyakini bahwa dimasa yang akan datang akan lebih baik.
Winston  Churchill  mengatakan  optimis  adalah  selalu  melihat kesempatan  dalam  masalah.  Orang  yang  optimis  akan  melihat  sisi baik  setiap  orang  dalam  keadaan  sulit  sekalipun,  ia  bisa  melihat
2 Mastuti et al, Teaching from Home , (Jakarta: Yayasan Kita Menulis, 2020), hlm. 79
peluang  dan  kesempatan.  Orang  yang  optimis  akan  selalu  berpikir positif kepada diri sendiri juga kepada orang lain. 3
Menurut  Susan  Robinson  Whelen  mengemukakan  bahwa kesehatan mental yang paling utama adalah memiliki sikap positif dan optimis.  Sikap  optimis  sangat  mempengaruhi  kesehatan  fisik seseorang.  Berpikir  postif  akan  meningkatkan  sistem  imun, sebaliknya berpikir negatif akan melemahkan sistem imun. 4
Menurut Ibrahim Elfiky mengakatan berpikir positif merupakan sumber  kekuatan.  Berpikir  positif  merupakan  sumber  kekuatan karena  ia  membantu  memikirkan  solusi  sampai  mendapatkannya. Dengan begitu seseorang akan bertambah mahir, percaya, dan kuat. Berpikir  positif  disebut  sumber  kebebasan  karena  dengan  bersikap positif seseorang akan terbebas dari penderitaan dan tuntutan pikiran negatif serta pengaruhnya pada fisik. 5
Menurut Brissette sesuai dengan penelitian yang telah dilakukan optimisme  dapat  dibentuk  dengan  keinginan  dan  dukungan. Optimisme dapat dikondisikan oleh diri sendiri dan kelompok orang yang  saling  mendukung.  Optimisme  juga  dipengaruhi  oleh  kondisi yang ada pada diri individu yaitu melalui penerimaan diri. 6
Sikap optimis adalah mengarahkan pikiran kepada hal-hal positif sehingga  mendorong  semangat  untuk  meraih  hasil  yang  baik,  dan tidak termenung meratapi nasib. Mengucapkan perkataan yang baik adalah kegiatan yang hanya lahir dari cara berpikir yang baik. Cara berpikir yang baik menggambarkan sikap mental yang positif. Sikap
3 Wahyudi I, Rahasia Menjadi Kaya Sejak Dini , (Jakarta: Elex Media Komputindo, 2011), hlm. 20
4 Ide P, Imunisasi Mental untuk Bangkitkan Optimisme , (Jakarta: Elex Komputindo, 2010), hlm 205
5 Ibrahim Elfiky, Terapi Berpikir Positif , (Jakarta: Penerbit Zaman, 2011), hlm. 205
6 Wenny  Aidina,  Haiyun  Nisa,  dkk, Hubungan  Antara  Penerimaan  Diri dengan Optimisme Menghadapi Masa Depan Pada Remaja di Panti Asuhan,
Jurnal Psikohumanika , Vol. VI No. 2 2013, diakses https://www.researchgate.net/ pada tanggal 28 April 2020, hlm. 2
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
mental  yang  baik  akan  terefleksi  dari  tindakan  dan  perbuatan  yang baik. 7
Sikap optimis dapat ditunjukan dengan adanya sikap yang tidak mudah  menyerah  dalam  menghadapi  kehidupan,  selalu  mempunyai harapan  yang  baik,  serta  selalu  berpikir  positif  dan  realistis  dalam menghadapi  setiap  persoalan.  Perasaan  optimis  membawa  individu kepada  keyakinan  terhadap  keberhasilan  serta  percaya  pada  diri sendiri  dengan  kemampuan  yang  dimiliki.  Optimisme  merupakan keyakinan  yang  dimiliki  seseorang  bahwa  sesuatu  yang  baik  akan terjadi  dimasa  depan  dan  menyebabkan  seseorang  mempunyai harapan  bahwa  dengan  semangat  dan  kerja  keras  keinginan  akan tercapai  dan  optimisme  merupakan  kekuatan  psikologis  seseorang dalam mencapai masa depannya. 8
Optimis merupakan keyakinan individu dalam mengubah sesuatu kearah yang lebih baik, memiliki harapan dan kepercayaan terhadap masa  depan.  Seseorang  yang  mepunyai  sikap  optimis  lebih memperlihatkan  bahwa  fisiknya  sehat,  yakni  tidak  mudah  depresi, tidak  mudah  stress,  lebih  produktif,  dan  selalu  memiliki  harapan untuk  mengontrol  setiap  proses  mental  yang  dimilikinya.  Individu yang optimis ditengah pandemi Covid-19 ini akan muncul kehidupan baru  yang  lebih  baik.  Dengan  rasa  optimis  yang  dimiliki  ,  individu mampu  memegang  kendali  atas  peristiwa  yang  dihadapi  dan  setiap permaslahan yang akan diselesaikan.
Dalam pandangan agama orang yang memiliki mental yang baik adalah  orang  yang  memiliki  akidah  dan  syari’at  yang  baik.  Orang yang bertaqwa adalah orang yang selalu berpikir positif, yakni selalu yakin dengan janji Allah. Apapun yang terjadi akan berakhir dengan baik.  Dari  cara  berpikir  seperti  ini  akan  menimbulkan  sikap optimisme.  Sikap  optimis  selalu  terbukti  membuang  segala  bentuk
7 Yatama  El-Fikri  AA, Raih  Sukses  dengan  Senyum  dan  Optimis ,  (Jakarta:  Elex Media Komputindo, 2011), hlm. 196
8 SH  Prayitno,  Hubungan  Optimisme  Masa  Depan  Dan  Motivasi  Berprestasi Terhadap Prestasi Belajar Mata Ajar Bahasa Inggris, Jurnal Insight Vol. 13, No. 2 2017, diakses http://jurnal.unmuhjember.ac.id/ pada tanggal 28 April 2020, 31
ketakutan,  kegelisahan  yang  mengakibatkan  seseorang  berpikir negatif.
Hasil  riset  para  imuwan  menunjukkan  bahwa  seseorang  yang optimis  akan  lebih  sehat  dan  panjang  umur  dibanding  orang  yang pesimis.  Para  peneliti  memperhatikan  seseorang  yang  optimis  lebih sanggup  menghadapi  stress  dan  kemungkinan  kecil  untuk  depresi. Berikut ini beberapa manfaat dari sikap optimis antara lain:
a. Orang  optimis  beresiko  kecil  terkena  serangan  jantung.  Orang yang  mempunyai  sikap  optimis  dan  semangat  yang  positif  akan membentuk perasaan yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
b. Orang  optimis  akan  lebih  bahagia  dan  lebih  sedikit  mengalami stress. Orang yang berpikir positif akan lebih percaya diri dan lebih berani  mengambil  berbagai  peluang.  Mereka  tidak  mudah menyerah dan berputus asa.
c. Orang optimis akan lebih sehat dan panjang umur. Kadar hormon stress pada orang optimis akan lebih sedikit sehingga menguatkan sistem imun tubuh dan akan lebih kuat.
d. Orang optimis akan lebih sukses dan berprestasi serta mereka yang optimis selalu memiliki semangat untuk maju.
e. Optimisme  bersifat  menyembuhkan.  Pada  studi  kesehatan  yang dilakukan  pada  beberapa  pasien  depresi  ditemukan  bahwa  terapi pikiran  positif  seperti  optimisme  ternyata  lebih  berkhasiat  dan efektif memperbaiki kondisi pasien daripada obat-obatan. 9
Melihat  pandemi  covid-19  ini,  sikap  optimis  mempunyai  andil yang  besar  untuk  melenyapkan  serangan  Covid-19  disamping menjaga  imunitas  tubuh  dan  pola  makan  yang  sehat.  Sikap  optimis akan  meningkatkan  imunitas  tubuh  sehingga  kemungkinan  terkena virus  corona  akan  rendah.  Sikap  optimis  akan  menjaga  dan meningkatkan imunitas semakin naik. Namun, jika stress maka akan berpengaruh  juga  pada  imunitas.  Sehingga  demikian  masyarakat diminta  untuk  menjaga  pola  pikir  yang  positif  salah  satunya  yakni
9 Safruddin et al, Pengembangan Kepribadian dan Profesionalisme Bidan , (Malang:
Wineka Media, 2018), hlm. 97
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
optimis  dan peduli atau tidak egois.  Namun  tentu saja hal  ini harus diimbangi  pula  dengan mengikuti  anjuran  pemerintah  seperti sosial distancing ,  menghindari  keramaian,  bekerja  dari  rumah,  beribadah dirumah dan himbauan dari pemerintah lainnya.
Jadi, dapat penulis simpulkan bahwa sikap optimis adalah salah satu sikap yang terlahir dari pikiran positif, yang menyebabkan energi positif  muncul.  Sikap  positif  akan  menyebabkan  sistem  imun seseorang menjadi kuat begitu juga sebaliknya berpikir negative akan menyebabkan sistem imun menjadi lemah.

## 2. Masa Pandemi
Dalam Bahasa Yunani Suatu Pandemi berasal dari kata “ pan ” yang mempunyai arti semua dan “ demos ” yang artinya rakyat atau epidemic /wabah  global  yang  merupakan  terjadinya  fenomena penyakit menular pada banyak orang dalam daerah geografi yang luas.  Dikatakan  wabah  semacam  ini  dalam  waktu  singkat  dan dapat menyebar dan meluas lintas negara.
Menurut Scott dan Duncan mengatakan pandemi adalah suatu bentuk  penyakit  menular  yang  dicirikan  sebagai  wabah hemoragik  yang  mirip  dengan  ebola.  Pandemic  menunjukkan bahwa  luas  dan  gejalanya  dapat  dijelaskan  dengan  kombinasi penyakit  pes  dengan  penyaki  lain  termasuk  tipus,  cacar,  dan saluran infeksi pernapasan.
Pandemi  adalah  menyebarkan  penyakit  dari  orang  ke  orang dengan  sangat  pesat.  Pandemi  didefinisikan  sebagai  epidemik yang terjadi disemua daerah didunia, ataupun ditempat yang luas melintasi  batas  negara.  Sesuatu  dikatakan  pandemi  apabila menyebarkan  penyakit  dengan  jumlah  yang  besar  meliputi imunitas  populasi,  virologi,  maupun  keparahan  penyakit didunia. 10
Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), suatu fenomena dapat  dikatakan  pandemi  apabila  ketiga  syarat  berikut  telah terpenuhi, diantaranya:
a. Timbulnya penyakit baru pada suatu populasi.
10 Masrul et al, Pandemik Covid-19 , (Jakarta: Yayasan Kita Menulis, 2020), hlm. 9
b. Agen penyebab penyakit menginfeksi manusia dan menyebabkan sakit serius
c. Agen  penyebab  penyakit  menyebar  dengan  mudah  dan berkelanjutan pada manusia. 11
Periode  pandemi  adalah  periode  dimana  terjadi  penularan antarmanusia  dan  sudah  melampaui  berbagai  Negara. 12 Suatu keadaan atau fenomena tidak dapat dikatakan sebagai pandemi hanya karena  menewaskan  banyak  orang.  Sebagai  contoh,  kelas  penyakit yang  dikenal  sebagai  kanker  menimbulkan  angka  kematian  yang tinggi  namun  tidak  digolongkan  sebagai  pandemi  karena  tidak ditularkan.
Jadi dapat penulis simpulkan masa pandemi adalah masa dimana suatu penularan yang terjadi pada antarmanusia di wilayah yang luas.
3. Covid-19
Corona  virus  adalah  sekumpulan  virus  dari  subfamily Orthocoronavirinae  dalam  keluarga  Coronaviridae  dan  Ordo Nidovirales. Kelompok virus ini yang dapat menyebabkan penyakit pada burung dan mamalia termasuk manusia. 13
Virus  corona  dalam  Bahasa  latin  berarti  mahkota.  Dinamakan corona karena bentuknya yang seperti kapsul, tidak bersegmen, dan dikelilingi protein yang disekelilingnya yang seperti mahkota. Virus corona  tersusun  dari  RNA  yang  membawa  materi  genetik.  Virus corona  menempel  ditubuh  makhluk  hidup  dengan  menempelkan membran tubuhnya ke dinding sel inang. Didalam sel inang virus akan mereplikasi  tubuhnya  sehingga  mampu  menginfeksi  tubuh-tubuh lainnya, 14
11 Tamher  &  Noorkasiani, Flu  Burung:  Aspek  Klinis  dan  Epidemiologis ,  (Jakarta: Salemba Medika, 2010), hlm. 34
12 Sitepoe  Mangku, Melawan  Influenza  A  (H1N1), (Jakarta: Gramedia  widiasarana Indonesia, 2011), hlm. 29
13 M Alief Ibadurrahman, Corona Virus , (Bekasi: MAI, 2020), hlm. 13
14 Pradipta  Jaka  &  N  A  Muslim, Buku  Panduan  Virus  Corona ,  (Jakarta:  Elex  Media Komputindo, 2020), hlm. 7
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
Virus  corona  merupakan  sebuah  virus  yang  ditemukan  pada manusia  dan  hewan,  sebagian  besar  virusnya  dapat  menginfeksi manusia  serta  dapat  menyebabkan  berbagai  penyakit  umum  seperti flu hingga penyakit yang lebih fatal seperti middle East Respiratory Syndrome (Mers) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). 15
Menurut  buku  pedoman  Polri  Menghadapi  Covid-19,  virus corona  adalah  kumpulan  virus  yang  bisa  menginfeksi  sistem pernapasan.  Gejala  dari  virus  ini  adalah  infeksi  pernapasan  ringan, seperti flu. Virus corona ini jga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat  seperti  pneumonia.  Virus  corona  dapat  dengan  cepat  menular dan menyebar diberbagai wilayah.
Virus  corona  ditemukan  pada  1960  dirongga  hidung  pasien dengan  pilek.  Organisme  ini  diyakini  bertanggung  jawab  untuk sebagian  besar  dari  semua  pilek. 16 Pada  umumnya  virus  corona menyebabkan  infeksi  saluran  pernapasan  ringan  pada  manusia. Korona virus menyebabkan pilek dengan gejala utama seperti demam dan sakit tenggorokan akibat pembengkakan adenoid, terutama pada musim  dingin  dan  awal  musim  semi.  Korona  virus  dapat menyebabkan pneumonia baik langsung maupun sekunder, dan dapat menyebabkan bronchitis baik langsung maupun sekunder.
Pandemi covid-19 perlu menjadi perhatian orang yang memiliki riwayat  penyakit  mendasar,  terutama  penyakit  jantung.  Para  pakar kesehatan  telah  memperingatkan  orang  dengan  penyakit  jantung harus  ekstra  waspada.  Wabah  virus  ini  bukan  hanya  soal  angka, semua  orang  perlu  tau  bahaya  virus  coron  dan  efeknya  pada  orang dengan penyakit bawaan. 17
Pandemi Covid-19 mempunyai 3 dampak utama antara lain:
a. Fisik (dari virus itu sendiri)
b. Psikis/Mental (akibat pemberitahuan/kabar yang beredar)
15 Faizin K Ahmad, Effendi David, Membaca Corona Essai-essai tentang manusia, wabah,
dan dunia , (Gresik: Caremedia Communication, 2020), hlm. 110
16 Bruno DM, Coronavirus , (Del Medico Bruno, 2020), hlm. 35
17 M Alief Ibadurrahman, Corona Virus , (Bekasi: MAI, 2020), hlm. 14
c. Ekonomi. 18
Selain  dari  dampak  tersebut,  ada  dampak  lain  yakni  yang berhubungan dengan pembelajaran. Dampak tersebut antara lain yaitu berapa dampak yang dirasakan murid pada proses belajar mengajar di rumah. Para murid merasa dipaksa belajar jarak jauh dengan sarana dan  prasarana  yang  kurang  memadai  dirumah.  Dampak  selanjutnya yang  dialami  murid  yaitu  sekolah  diliburkan  terlalu  lama  membuat anak-anak jenuh.
Tidak  hanya  murid  saja.  Namun  dampak  covid-19  ini  juga dirasakan  oleh  orang  tua  dan  guru.  Pasalnya  para  orang  tua disuguhkan  adanya  penambahan  biaya  pembelian  kuota  internet bertambah, teknologi online memerlukan koneksi jaringan ke internet dan  akan  menambah  beban  pengeluaran  orang  tua.  Dampak  yang dirasakan guru yaitu tidak semua guru mahir menggunakan teknologi internet atau media sosial sebagai sarana pembelajaran, ada beberapa guru  senior  belum  mampu  sepenuhnya  menggunakan  media elektronik  untuk  penunjang kegiatan pembelajaran online dan perlu pendampingan  dan  pelatihan  terlebih  dahulu.  Dan  kompetensi  guru dalam menggunakan teknologi akan mempengaruhi kualitas program belajar mengajar oleh karena itu sebelum diadakan program  belajar online para guru wajib untuk diberikan pelatihan terlebih dahulu. 19

## 4. Sikap Positif dimasa Covid-19
Penduduk  Indonesia  adalah,  penduduk  terbanyak  dibelakang China, India, dan Amerika Serikat. Dari sisi kedisiplinan harus diakui bahwa  kesadaran  masyarakat  Indonesia  masih  sangat  rendah, sementara  dari  sisi  kekuatan  ekonomi  Indonesia  juga  tidak  bisa dibilang kuat. Berbagai faktor ini menjadi kendala besar dimana opsi seperti  lockdown  yang  dilakukan  oleh  berbagai  negara  tidak  akan berjalan  baik  diIndonesia.  Jika  lockdown  diberlakukan  akan  terjadi banyak  sekali  ketidakstabilan,  baik  dari  sisi  moral  dan  sosial.
18 Gandrung  CS, Melawan  Virus  Corona  Covid-19  Dengan  Kekuatan  Mental  dan Pikiran , (Jakarta: Serambi buku, 2020), hlm. 3 19 Agus  P,  Rudi  P,  dkk,  Studi  Eksploratif  Dampak  Pandemi  COVID-19  Terhadap Proses  Pembelajaran  Online  di  Sekolah  Dasar, Journal  Of  Education,  Phsycologi,  dan Counselling , Vol. 02, No. 01, 2020, diakses https://www.researchgate.net/ pada tanggal 28 April 2020, 8
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
Masyarakat  dan  para  pekerja  yang  berpenghasilan  menengah kebawah  akan merasa keberatan dan sangat  terpukul  jika lockdown diberlakukan. Dampak adanya virus ini pun sangat berat yakni fisik yaitu efek dari virus itu sendiri, psikis/mental dari pemberitaan atau kabar yang beredar, dan yang paling miris yaitu ekonomi.
Akibat  dari  Covid-19  ini  banyak  pemikiran  yang  diajukan sebagai  upaya  untuk  melawan  pandemi  Covid-19  di  Indonesia, lockdown  total,  lockdown  sebagian,  pengobatan,  pencegahan,  dan lain sebagainya. Dengan sikap yang takut akan segala ancaman dan keresahan,  akal  akan  mengeluarkan  hormon  stress  dan  mematikan imunitas tubuh atau bisa disebut Shutdown the Immune System , yang pada akhirnya tidak bisa melawan virus corona.
Ditengah kegalauan menghadapi Covid-19 di Negeri ini berbagai himbauan dari pemerintah dalam menghadang pandemi Covid-19 ini yaitu  mencuci  tangan  dengan  sabun,  memakai handsanitizer atau antiseptik  ketika  hendak  keluar,  memakai  masker,  menyemprotkan disinfektan,  menghindari  kerumunan  massa,  menjaga  jarak  dengan orang  lain,  belajar  dirumah,  beribadah  dirumah,  dan  himbauan lainnya yang harus kita patuhi.
Selain  himbauan  dari  pemerintah  ada  energi  besar  yang  dapat dibangun  yaitu  sikap  optimis.  Sikap  optimis  dalam  menghadapi pandemi  Covid-19  ini  harus  dibangun.  Layaknya  Covid-19  yang mudah  tersebar,  sikap  optimis  juga  harus  mudah  tersebar  dan merasuki  jiwa-jiwa  anak  bangsa,  hingga  tumbuh  keyakinan  kuat untuk bisa berdiri tegak menghadapi pandemi Covid-19.
Sebagai  seorang  mukmin  tentunya  panutan  kita  adalah  nabi Muhammad  saw.  sebagai  uswatun  khasanah.  Ketika  ada  himbauan dari  pemerintah  seperti physical  distancing,  social  distancing ,  dan lain  sebagainya,  semua  adalah  akhlak  seorang  mukmin  dalam menghadapi  Covid-19.    Pertahanan  untuk  menghadapi  Covid- 19sendiri adalah imun masing-masing dari individu. Karenanya, imun setiap individu harus kuat. Cara agar imun tetap kuat adalah makan makanan  yang  halal,  istirahat  yang  cukup,  menjaga  kebersihan, menjaga fisik dan mental, dan tidak lupa untuk berpikir positif, yaitu
yakin atau optimis bahwa masyarakat Indonesia mampu menghadapi Covid-19 dengan tenang tidak gegabah.
Seperti  ajaran  Rasulullah  saw.  Ketika  tertimpa  musibah  wabah yaitu tetap membangun pikiran yang positif, prasangka baik, optimis, ikhtiar serta tawakkal. Rasulullah saw. bersabda “tidaklah Allah SWT menurunkan  suatu  penyakit,  kecuali  Dia  juga  yang  menurunkan penawarnya”. (HR. Bukhori). Rasulullah saw. sangat mengantisipasi
penularan penyakit, Rasulullah juga telah menemukan, memerintahkan, dan melaksanakan sistem karantina. 20
Wabah Covid-19 ini tak lain hanyalah teguran dari Allah SWT sekaligus rahmat agar manusia tetap ingat kekuasaan Allah yang tiada bandingannya. Berprasangka baik, berpikir positif serta mempunyai sikap optimis dengan kasih sayang-Nya Allah akan segera mencabut cobaan ini dalam waktu yang tidak lama. Tetap mematuhi himbauan dari pemerintah dan optimis untuk menghadapi pandemi Covid-19.

## C. SIMPULAN
Sikap  optimis  adalah  salah  satu  sikap  yang  terlahir  dari  pikiran positif,  yang  menyebabkan  energi  positif  muncul.  Sikap  positif  akan menyebabkan  sistem  imun  seseorang  menjadi  kuat  begitu  juga sebaliknya  berpikir  negatif  akan  menyebabkan  sistem  imun  menjadi lemah. Ditengah kegalauan menghadapi Covid-19 di Negeri ini berbagai himbauan  dari  pemerintah  dalam  menghadang  pandemi  Covid-19  ini harus kita patuhi. Berprasangka baik, berpikir positif serta mempunyai sikap  optimis  dengan  kasih  sayang-Nya  Allah  akan  segera  mencabut cobaan ini dalam waktu yang tidak lama. Tetap mematuhi himbauan dari pemerintah dan optimis untuk menghadapi pandemi Covid-19.

## DAFTAR PUSTAKA
Aidina, W., Nisa, H., & Sulistyani, A. (2013). Hubungan Antara Penerimaan Diri  dengan  Optimisme  Menghadapi  Masa  Depan  Pada  Remaja  di Panti Asuhan. Jurnal Psikohumanika , 6 (2), 2.
Elfiky, I. (2011). Terapi Berpikir Positif . Penerbit Zaman.
20 M Abdul Basith, Cara Nabi Mencegah Penyakit , (Jakarta: Serambi, 2010), hlm. 13
Sikap Optimas dimasa Pandemi Covid-19
Fikri, A. A. Y. El.  (2011). Raih  Sukses dengan  Senyum dan Optimis . Elex Media Komputindo.
Hasan,  M.  (2015).  Nilai‐nilai  Pendidikan  Islam  dalam  Maulid  Nabi Muhammad  SAW. Al-Insyiroh:  Jurnal  Studi  Keislaman , 1 (1),  180- 213.
Ide, P. (2010). Imunisasi Mental untuk Bangkitkan Optimisme . Elex Media Komputindo.
Karimi, A. F., &  Efendi,  D. (2020). Membaca Corona Essai-essai tentang manusia, wabah, dan dunia . Caremedia Communication.
M Alief Ibadurrahman. (2020). Corona Virus . MAI.
Masrul,  Abdillah,  L.  A.,  &  Tasnim.  (2020). Pandemik  Covid-19 .  Yayasan Kita Menulis.
Mastuti, R., Maulana, S., & Iqbal, M. (2020). Teaching from Home . Yayasan Kita Menulis.
Medico, B. Del. (2020). Coronavirus . Del Medico Bruno.
Mufaizin,  M.  (2018).  Kearifan  Syariat  dan  Hikmah  dalam  Puasa. Al- Insyiroh: Jurnal Studi Keislaman , 2 (1), 103-127.
Nurkidam, & Qodarudin, M. (2020). Coronalogy . IAIN Parepare.
Polri, M. (2020). Buku Pedoman Polri Menghadapi Covid-19 . Mabes Polri. Pradipta, J., & Nazaruddin, A. M. (2020). Buku Panduan Virus Corona . Elex Media Komputindo.
Prayitno,  S.  H.,  &  Ayu,  S.  M.  (2017).  Hubungan  Optimisme  Masa  Depan Dan  Motivasi  Berprestasi  Terhadap  Prestasi  Belajar  Mata  Ajar Bahasa  Inggris  Mahasiswa  Semester  1  Prodi  Diii  Keperawatan Rustida Tahun Ajaran 2016-2017. Jurnal Insight Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Jember , 13 (2), 31.
Purwanto,  A.,  Pramono,  R.,  Asbari,  M.,  Santoso,  P.  B.,  Mayesti,  L.,
Wijayanti,  Hyun,  C.  C.,  &  Putri,  R.  S.  (2020).  Studi  Eksploratif Dampak Pandemi COVID-19 Terhadap Proses Pembelajaran Online di Sekolah Dasar. Journal Of Education, Pshicology and Counseling ,
2 (1), 8.
Safrudin, Mulyati, S., & Lubis, R. (2018). Pengembangan Kepribadian dan Profesionalisme Bidan . Wineka Media.
Sayyid, A. B. M. (2010). Cara Nabi Mencegah Penyakit . Serambi buku.
Sitepoe,  M.  (2011). Melawan  Influenza  A  (H1N1) .  Gramedia  widiasarana

## Indonesia.
Sono,  G.  C.  (2020). Melawan  Virus  Corona  Covid-19  Dengan  Kekuatan Mental dan Pikiran . Serambi buku.
Tamher,  S.,  &  Noorkasiani.  (2010). Flu  Burung:  Aspek  Klinis  dan Epidemiologis . Salemba Medika.
Tobias, L. (2007). Homoseksualitas di Eropa Abad Pertengahan . Combridge Stanford Books.
Wahyudi,  I.  (2011). Rahasia  Menjadi  Kaya  Sejak  Dini .  Elex  Media
Komputindo.