## Physical Monitoring in Swimming Athletes: Leveraging Dominant Physique as a Benchmark
M. Akbar Husein Allsabah 1 , Rendhitya Prima Putra 2 , Weda 3 , Sugito 4 , Puspodari 5 , Slamet Junaidi 6 1,2,3,5,6 Universitas Nusantara PGRI Kediri, Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Kediri, Indonesia
4 Universitas Nusantara PGRI Kediri, Program studi Megister Keguruan Olahraga, Kediri, Indonesia akbarhusein@unpkediri.ac.id 1 , rendhitya@webmail.unpkediri.ac.id 2 , weda@unpkediri.ac.id 3 , Sugito@unpkediri.ac.id 4 , puspodari@unpkediri.ac.id 5 , slamet.junaidi@unpkediri.ac.id 6
https://doi.org/10.36526/gandrung.v5i1.3369
Abstract: In swimming, there are several components of physical condition that need to be mastered, while partners do not have data on the physical condition of their athletes as a consideration for providing daily training programs. The purpose of this parameter test is to equip swimming coaches in Kediri City and Regency to be able to find out the physical condition of their athletes at this time so that it becomes the basis for providing training programs that can be right on target. The method used in community service activities is a physical condition test of swimming athletes, the test instrument used there are 10 components of test items, data is analyzed using averages and percentages. The results of community service activities in the dominant results of the analysis of the physical condition of male athletes in cities and districts showed that 60% of male athletes in Kediri city had medium abilities, 45% of male athletes in Kediri district had less abilities. In the women's results, 50% of female athletes in Kediri have medium abilities, 40% of female athletes in Kediri have less abilities. Thus, it can be concluded that the physical condition of male and female athletes in Kediri city has moderate physical condition abilities, while male and female athletes of Kediri regency have less physical condition abilities.
Keyword: Swimming, Physical condition, athlete.

## Pendahuluan
Olahraga  prestasi  adalah  pengembangan  atlet  yang  dilakukan  secara  terencana,  sistematis, terpadu, terprogram, berjenjang dan berkelanjutan dengan kompetisi yang baik agar tercapai prestasi yang  di  dukung  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan  (Sayekti  &  Lumintuarso,  2022).  Hal tersebut sejalan dengan pendapat (Gunawan, Ardi; Junaidi, 2019) yang  menyatakan  bahwa, “olahraga prestasi,  bertujuan untuk meraih prestasi yang maksimal.” Tujuan dari pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan untuk peningkatan kualitas dan kuantitas dengan memanfaatkan kaedah dan  teori  ilmu  pengetahuan  yang  telah  terbukti  kebenarannya  dalam  kegiatan  mencapai  prestasi olahraga.
Dari hal tersebut pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan sangat diperlukan pembinaan olahraga prestasi. Seperti yang disampaikan (Sobarna et al., 2022) pada saat ini, teknologi dan olahraga tidak dapat dipisahkan, baik  sebagi keperluan pengaturan kerja, program latihan, dan juga
dalam urusan entertainment. Selain itu dalam menghasilkan prestasi olahraga yang tidak kalah penting yang sangat diperhatiankan yakni penguasaan fisik dominan dalam setiap cabang olahraga (Irwanto & Romas, 2019). Penguasaan fisik dalam olahraga merupakan usaha untuk meningkatkan kemampuan tubuh  sehingga  dapat  mendukung  kemampuan  teknik.  Dalam  pengidentifikasian  fisik  dominan  pada olahraga sebagai suatu usaha untuk meraih prestasi. Banyak faktor yang harus dilakukan oleh cabang olahraga sebagai pengidentifikasian fisik dominan dalam olahraga. Menurut (Anggriawan, 2015) salah satu  faktor  dalam  pengidentifikasian  fisik  dominan  olahraga  adalah  sebagai  bekal  dalam  pentingnya menegetahui fisik atlet sebelum di berikan program latihan sebagai bentuk mengembangkan potensi atlet.  Saat  ini  dunia  olahraga  prestasi  sudah  menggunakan  sport  science  sebagai  penerapan  dari berbagai ilmu pengetahuan yang dimanfaatkan dan dikondisikan dari teori ilmu alam dan sosial untuk bidang penelitian dan pengetahuan (Prasetya, 2021).
Kondisi Fisik merupakan salah satu faktor utama yang dapat mempengaruhi pencapaian prestasi seorang atlet olahraga (Rohendi & Rustiawan, 2020). Menurut (Ababil & Sugiarto, 2022), kondisi fisik merupakan  salah  satau  kemampuan dasar  yang  harus  dimiliki  setiap  atlet  bila  ingin  meraih prestasi tinggi,  oleh  karena  itu  dalam  olahraga  renang  diperlukan  unsur  kemampuan  fisik  yang  baik.  Unsur kemampuan fisik dalam olahraga renang terdiri dari kekuatan, kelenturan, kelincahan, keseimbangan, koordinasi, kebugaran kardiovaskular (Lusianti, 2021). Kondisi fisik merupakan salah satu unsur yang menjadidasar dalam mengembangkan teknik, taktik, maupun strategi dalam olahraga renang. Dalam kegiatan  olahraga,  kondisi  fisik  seseorang  akan  sangat  mempengaruhi  dan  menentukan  gerak penampilannya  (Budiman  Agung  Pratama,.  Setyo  Harmono,.  Sulistiono,.  Wasis  Himawanto,.  Atrup, 2021).  Sugito  et  al.,  (2020)komponen  kondisi  fisik  merupakan  satu  kesatuan  utuh  dari  komponen kesegaran jasmani yang dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti Usia, Jenis Kelamin, Genetik, Kegiatan Fisik, Kebiasan Merokok dan Faktor Lainnya.
Kondisi fisik seseorang dapat dinilai dari komponen-komponen utama yang dapat diukur melalui sebuah tes (Bompa, Tudor O., Buzzichelli, 2018). Adapun komponen yang dimaksud yaitu (1) Kekuatan ( Strenght ), yaitu kemampuan melawan beban dalam satu usaha; (2) Daya Tahan ( Endurance ), yaitu kemampuan organ atlet untuk melawan kelelahan yang timbul saat menjalankan aktifitas olah raga dalam waktu  lama;  (3)  Daya  Otot  ( Muscular  Power ),  yaitu  kemampuan  seorang  untuk  mengerahkan  daya semaksimal mungkin untuk mengatasi tahanan (Kurniawan & Arwandi, 2020). (4) Kecepatan ( Speed ), yaitu kemampuan tubuh untuk melakukan gerkan dalam waktu yang sesingkat - singkatnya. (5) Daya Lentur ( Fleksibility ), yaitu kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal. (6) Kelincahan ( Agility ), yaitu kemampuan seseorang mengubah arah secara tetap tanpa ada gangguan keseimbangan. (7) Keseimbangan ( Balance ), yaitu Kemampuan
tubuh untuk mempertahankan posisi atau sikap tubuh secara tepat pada saat melakukan gerakan. (8) Ketepatan  ( Accuracy )  yaitu  kemampuan  seseorang  untuk  mengendalikan  gerakan  gerakan  bebas (Wiratmoko, 2021).
Pada olahraga renang ada beberapa komponen kondisi fisik yang harus dominan. yaitu: kekuatan, kelenturan,  kelincahan,  keseimbangan,  kebugaran  kardiovaskular  (Putra,  2021)  selain  itu  untuk meningkatkan  kinerja  renang,  perlu  untuk  meningkatkan  teknik  (stroke,koordinasi,  mulai,  dan  teknik belok), biomekanik standar, kondisi fisik perenang yang baik (fleksibilitas, kekuatan, kordinasi, aerobik, dan anaerobik), dan komposisi tubuh perenang  (De Mello Vitor & Böhme, 2010), Unsur kondisi fisik dominan  power  endurance  sangat  diperlukan  atlet  renang  karena  menurut  (West  et  al.,  2011)  pada studinya memberikan bukti pentingnya power endurance tubuh bagian bawah untuk melakukan start dan menahan  kecepatan  renang,  Selain  itu  variasi  kecepatan dalam  setiap  siklus pukulan dalam  renang disebabkan oleh variasi di lengan, kaki, dan gerakan tubuh yang mungkin menggerakkan perenang maju (Ferryanto & Nakashima, 2017). Pada dasarnya berenang memiliki pondasi yang dapat digunakan untuk menggerakkan  badan  maju  dan  sesuaikan  pusat  gravitasi  untuk  mempertahankan  tubuh,  dengan demikian, seorang perenang diharuskan memiliki core stability yang baik untuk dapat menjalankan fungsi menjaga keseimbangan dan pergerakan yang efisien di dalam air (Patil et al., 2014), memiliki kekuatan core stability yang kuat memungkinkan seorang perenang untuk melakukan gerakan tubuh lebih efisien dan cepat, karena dapat mendistribusikan kekuatan dengan lebih baik di seluruh tubuh bagian atas dan bawah (Patil et al., 2014).
Pengetahuan mengenai predominan sistem energi sangat membantu dalam menentukan metode, bentuk,  dan  materi  latihan  yang  diterapkan  pelatih  dalam  meningkatkan  kualitas  fisik  perenang. Keberadaan Program Latihan Renang bertujuan untuk membantu atlet berlatih  agar dapat mencapai kondisi fisik puncak (peak performance). Untuk itu pembinaan atlet harus direncanakan dengan baik dan benar  dan  didasarkan  pada  konsep  periodesasi  dan  prinsip-prinsip  latihan  serta  metodologi penerapannya  di  lapangan  (Kustiawan,  2015).  Periodisasi  juga  merupakan  suatu  faktor  yang menentukan  dalam  pengembangan  serta  kebutuhan  dari  pendekatan  yang  berurutan  dalam kesempurnaan  suatu  kemampuan  biomotorik.  Pemakaian  konsep  periodisasi  dapat  dipergunakan secara  luas  dalam  metodologi  pengembangan  kemampuan  dominan  cabang  olahraga  Renang (Kustiawan,  2015).  Siklus  latihan  tahunan  pada  umumnya,  secara  konvensional  dibagi  ke  dalam  3 fase/tahap latihan yaitu (1) Tahap Persiapan, (2) Tahap Kompetisi, (3) Tahap Transisi.
Perenang  juga  membutuhkan  pengaruh  penting  mekanisme  memperoleh  energi  dari  alactic, sumber glycolitic dan aerobic pada kecepatan renang pada jarak pendek  (Sandi, 2019), berdasarkan kajian penelitian tersebut, dan pentingnya identifikasi atlet olahraga pada cabang olahraga renang maka
pada proses pengabdian kepada masyarakat tentunya akan memperhatikan pentingnya masalah yang akan diangkat dalam sebuah tujuan utama kegiatan. Mendasari ide kegiatan pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat ini adalah Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri yang saat ini belum memiliki data kondisi fisik dominan atlet yang dibina kususnya atlet renang. Melihat betapa pentingnya permasalahan yang dialami oleh mitra, mendorong kuat keinginan untuk melakukan analisa kondisi fisik atlet Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri, agar atlet yang dipersiapkan pada ajang kompetisi kedepannya memiliki data  awal  komponen  kondisi  fisik  dominan  yang  perlu  ditingkatkan,  sehingga  mereka  melakukan persiapan untuk menuju kejuaraan renang pada even skala region atau nasional dalam kondisi yang lebih  baik dari  saat  ini.  Berdasarkan  analisis  situasi  di  atas,  target pencapaian  kegiatan  pengabdian kepada masyarakat ini adalah menghasilkan analisa komponen kondisi fisik dominan bagi atlet renang Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri.

## Metode
Bentuk  pengabdian  kepada  masyarakat  yang  dilakukan  adalah  pendampingan  masyarakat. Pendampingan masyarakat merupakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan secara intensif dan partisipatif agar tercapai kemandirian dari komunitas atau kelompok mitra (Sandi, 2019). Sedangkan  pendekatan  pelaksanaan  pengabdian  kepada  masyarakat  menggunakan  pendekatan partisipatif.  Pendekatan  partisipatif  artinyapendekatan  yang  berorientasi  kepada  upaya  peningkatan peran serta masyarakat secara langsung dalam berbagai proses dan pelaksanaan pengabdian (Kisaran, 2015). Metode pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat yang akan dilakukan pada mitra Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri yaitu tes dan pengukuran fisik atlet cabang olahraga renang.
Langkah-langkah  dalam  pelaksanaan  tes  dan  pengukuran  fisik  atlet  cabang  olahraga  renang Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri diantaranya 1) Koordinasi /analisis situasi , pengabdi berkoordinasi dengan  Pustlatkot  dan  Pustlatkab  PRSI  Kediri  untuk  membahas  tes  dan  pengukuran  yang  akan dilakukan  agar  sesuai  dengan  program  latihan  yang  sudah  ditetapkan  tim  pelatih,  2)  Perencanaan instrumen  tes  dan  softwere  (Microsoft  Exel)  analisa  data,  pengabdi  menentukan  instrument  tes  dan pengukuran  yang  akan  digunakan  sesuai  dengan  standar  operasional  prosedur  dan  terstruktur,  3) Pelaksanaan tes, pengabdi melakukan pelaksanaan tes dan pengukuran fisik pada atlet, 4) Analisis data kondisi  fisik,  pengabdi  melaksanaan  analisis  hasil  tes  dan  pengukuran  fisik  pada  atlet,  dan  5) Rekomendasi,  pengabdi  menyerahkan  data  hasil  tes  dan  pengukuran  atlet  dan  memberikan rekomendasi kepada tim pelatih secara berkala dan sebagai dasar menentukan hasil seleksi atlet dan untuk evaluasi hasil evaluasi pelatihan dan untuk menindaklanjuti program pelatihan selanjutnya.
Dalam pelaksanaan tes dan pengukuran yang kami lakukan sesuai dengan instrumen-instrumen tes sesuai standar operasional prosedur. Tes yang kami lakukan disesuaikan juga dengan karakteristik cabang olahraga bola tangan. Tinjauan tes dan pengukuran yang kami lakukan yaitu kekuatan otot perut, kekuatan otot punggung, kekuatan otot lengan, kekuatan otot paha depan dan belakang, kekuatan otot tungkai, kecepatan, daya tahan, kelentukan dan kelincahan. Sedangkan tinjauan pengukuran yang kami lakukan yaitu pengukuran tinggi badan, berat badan, panjang tungkai, panjang lengan dan panjang jari- jari  tangan.  Khusus  pengukuran  hanya  dilakukan  saat  seleksi  atlet  sebagai  pertimbangan  untuk menentukan  tim  Pustlatkot  dan  Pustlatkab  PRSI  Kediri  cabang  olahraga  renang  pada  setiap  even kejuaraan yang akan diikuti kedepannya.
Tim pengabdian kepada masyarakat ini terbentuk dalam tim utama yaitu 4 orang dosen Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Nusantara PGRI Kediri dan tim pembantu pelaksana lapangan yaitu sebanyak 2 mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Nusantara PGRI Kediri. Kepakaran dalam tim pengabdi diantaranya dari pengabdi dosen sebagai tim ahli yaitu pengampu mata kuliah tes dan pengukuran, pengalaman pengolahan data dan  pengalaman  dalam  melakukan  pengabdian  kepada  masyarakat  dibidang  olahraga.  Sedangkan kepakaran  dari  pengabdi  mahasiswa  sebagai  tim  pembantu  pelaksana  lapangan  yaitu  sudah menyelesaikan mata kuliah tes dan pengukuran. Tempat pelaksanaan tes dan pengukuran dilakukan di kolam renang Pagora kota Kediri. Pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat dilakukan pada awal September tahun 2023- akhir September 2023.

## Tahapan-Tahapan Kegiatan
Dalam  usaha  untuk  mencapai  keberhasilan  kegiatan  Pengabdian  masyarakat  dengan  tema “analisa komponen kondisi fisik dominan bagi atlet renang Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri” maka untuk tahapan- tahapan kegiatan yang dilakukan dalam kegiatan ini adalah sebagai berikut:

## Tahap Persiapan
a. Koordinasi Awal dan Persiapan Pada tahap ini dilakukan pendataan jumlah atlet yang ada pada Pustlatkot  dan  Pustlatkab  PRSI  Kediri.  Pada  proses  persiapan,  tim  melakukan  koordinasi dengan tim koordinaror tes fisik. Ketua coordinator berkoordinasi dengan pelatih Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri dan melakukan koordinasi dengan pelatih dan atlet sebelum melakukan kegiatan.
b. Koordinasi acara dilakukan dengan pengelompokan atlet yang di damping oleh koordinator pada pelaksanaan tes. Peserta tes akan di damping dalam setiap pelaksanaan tes fisik pada setiap pos. Peserta di bagi kedalam 4 grup yang terdiri dari 4 atlet yang nantinya akan masuk kedalam
pos: Pos Daya Tahan Otot Tungkai, pos Daya Tahan Otot Perut, pos Daya Tahan Otot Lengan, pos Vo2max, pos Arm Top, pos Arm Center, pos Bicep Curl, pos Power Endurance, pos Boduy Balance, pos Core Stability.
c. Pembagian form peserta, form peserta di berikan kepada coordinator sesuai dengan peserta yang masuk ke dalam grup yang di isi nama-nama atlet yang di dalamnya untuk merecord hasil setiap tes yang telah dilakukan.

## Tahap Pelaksanaan
a. Implementasi
Pada tahap ini diberikan materi-materi tentang fisik dominan bagi atlet renang sebagai berikut:  (a).  Pemberian  materi,  pembukaan  wawasan  tentang  fisik  penentu  dalam  aktivitas renang, pengetesan atlet agar mengetahui kemampuan fisik yang dimiliki, rekomendasi tindak lanjut dari hasil yang di dapat, dan program yang dapat di berikan untuk memenuhi fisik dominan renang. Pada tahap ini pelatih dan atlet diberi materi pelatihan tentang pengetahuan tentang fisik penentu  dalam  aktivitas  renang,  pengetesan  atlet  agar  mengetahui  kemampuan  fisik  yang dimiliki, rekomendasi tindak lanjut dari hasil yang di dapat, dan yang utamanya kepada pelatih di berikan pengetahuan tentang program yang dapat di berikan untuk memenuhi fisik dominan renang.  Dalam  kegiatan  penyuluhan  dilakukan  kegiatan  evaluasi  hasil  kegitan  di  hadapan peserta kefiatan diantaranya pelatih dan atlet dengan cara memaparkan hasil temuan selam kegiatan terutama hasil fisik yang diperoleh pada atlet.
b. Kegiatan tes
Pada kegiatan tes peserta akan masuk kedalam pos-pos yang sudah di tentukan Pos I Daya Tahan Otot Tungkai, pos II Daya Tahan Otot Perut, pos III Daya Tahan Otot Lengan, pos IV Vo2max, pos v Arm Top, pos VI Arm Center, pos VII Bicep Curl, pos VIII Power Endurance, pos IX Boduy Balance, pos X Core Stability.
c. Pasca tes
Peserta yang telah menyelesaikan dalam setiap pos kegiatan peserta di perbolehkan untuk  melakukan  pengecekan  form  peserta  dan  memberikan  tanda  tangan  sebagai  bentuk pengesahan laporan tes.
Analisis situasi dilakukan dengan cara wawancara dengan ketua umum pengcab Pustlatkot dan Pustlatkab  PRSI  Kediri  yakni  bapak  Supriono,  S.Pd.,  dan  Zainul,  S.Pd.  yang  dilaksanakan  pada  19 Agustus  2023,  dengan  rekomendasi  bahwa  mitra  membutuhkan  analisi  kondisi  fisik  dominan  atlet renang. Sedangkan instrumen tes yang digunakan serta kondisi fisik yang akan di analisis dapat dilihat
pada tabel 1 dibawah ini:
Tabel 1. Tabel Komponen Kondisi Fisik dan Instrumen Test No  Komponen Kondisi Fisik Instrumen tes 1 Muscle Endurance Daya Tahan Otot Tungkai Wall Squat Daya Tahan Otot Perut Sit Up 1 menit Daya Tahan Otot Lengan Push Up 1 menit 2 Arm Vo2max Vo2 max Water 45 menit Arm Top Arm Top Test Arm Center Arm Center Test Bicep Curl BC Test 3 Power Endurance and Stability Power Endurance Burpess Boduy Balance Stork stand Core Stability Plank L1-L12
Analisa yang digunakan dalam memproses data yang digunakan untuk penginputan data selama aktivitas perekaman kondisi fisik dominan atlet renang yakni menggunakan mean dan presentase.

## Hasil dan Diskusi
Hasil pengabdian kepada masyarakat dengan mitra Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri dengan tema identifikasi fisik dominan atlet renang melalui program tes parameter di PRSI kota dan kabupaten Kediri yaitu berupa data hasil tes dan pengukuran beserta deskripsi dan rekomendasi terkait hasil data yang  di  dapatkan  selama  pelaksanaan.  Berikut  ini  merupakan  beberapa  dokumentasi  pelaksanaan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat:
Gambar 1. Koordinasi Atlet Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri dan Koordinator

## Pos Item Tes
Pada gambar 1 aktivitas saat melakukan koordinasi dengan Sebagian peserta dan coordinator tim sebelum melakukan tes fisik atlet renang.Tes dan pengukuran fisik pada tahap seleksi yang dilakukan tim pengabdi menggunakan komponen tes daya tahan otot tungkai, daya tahan otot perut, daya tahan otot lengan, vo2max, arm top, arm center, bicep curl, power endurance, boduy balance, core stability.
Gambar 2. Pelaksanaan Tes Fisik oleh Tim Pos Fisik Kepada Atlet Renang Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri
Dari  gambar  2  pelaksanaan  tes  hasil  dan  pengukuran  oleh  tim  pengabdi  mengolah  data, mengkategorikan,  merangking  dan  mendeskripsikan  sebagai  dasar  rekomendasi  untuk  disampaikan kepada tim pelatih. Dari data hasil tes dan pengukuran tersebut pelatih lebih mudah memberi keputusan
yang  valid  terhadap  hasil  seleksi.  Sehingga  ditentukan  20  peserta  seleksi  yang  masuk  dalam  tim Pustlatkot dan Pustlatkab PRSI Kediri berdasarkan hasil tes teknik sama tes dan pengukuran fisik yang dilakukan  tim  pengabdi.  Berikut  ini  akan  disajikan  hasil  analisis  kondisi  fisik  atlet  Pustlatkot  dan Pustlatkab PRSI Kediri:
a. Daya Tahan Otot Tungkai
Berdasarkan hasil  analisis kemampuan daya tahan otot tungkai atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.39 sec. sehingga masuk dalam kategori baik, sedangkan daya tahan  otot  tungkai  atlet  putra  Pustlatkab PRSI Kediri di  ketahui  rata-rata  sebesar  0.45  sec.  pada kategori cukup.
Berdasarkan  hasil  analisis  kemampuan  daya  tahan  otot  tungkai  atlet  putri  Pustlatkot  PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.41 sec. sehingga masuk dalam kategori baik. sedangkan daya tahan  otot  tungkai  atlet  putri  Pustlatkab  PRSI  Kediri  di  ketahui  rata-rata  sebesar  0.47  sec.  pada kategori cukup,sedangkan atlet putri rata-rata sebesar 0.59 sec pada kategori cukup. Hasil analisis kondisi fisik atlet putra dan putri pada komponen fisik daya tahan otot tungkai pada kategori cukup. b. Daya Tahan Otot Perut
Berdasarkan hasil analisis kemampuan daya tahan otot perut atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 42 kali sehingga masuk dalam kategori baik, sedangkan kemampuan daya tahan otot perut putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 35 kali. sehingga masuk dalam kategori cukup.
Berdasarkan hasil analisis kemampuan daya tahan otot perut atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 40 kali sehingga masuk dalam kategori baik, Hasil analisis kondisi fisik atlet putra dan putri Pustlatkot PRSI Kediri pada kategori baik dan atlet putra dan putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori cukup.
c. Daya Tahan Otot Lengan
Berdasarkan  hasil  analisis  kemampuan  daya  tahan  otot  lengan  atlet  putra  Pustlatkot  PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 42 kali, masuk dalam kategori baik, sedangkan daya tahan otot lengan atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 34 kali, masuk dalam kategori cukup.
Daya tahan otot lengan pada Atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 39 kali,  masuk  dalam  kategori  baik,  sedangkan  atlet  putri  Pustlatkab  PRSI  Kediri  diketahui  rata-rata sebesar 31 kali, masuk dalam kategori cukup. Hasil analisis daya tahan otot lengan atlet putra dan putri puslatkot PRSI Kediri pada kategori baik dan putri puslatkab PRSI Kediri pada daya tahan otot lengan pada kategori cukup.

## d. Vo2max
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Vo2max atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri diketahui rata-rata  sebesar  3104  meter,  masuk  dalam  kategori  cukup,  sedangkan  Vo2max  atlet  putra Pustlatkab PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 2972, masuk dalam kategori kurang.
Vo2max pada Atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 3084 meter, masuk dalam kategori cukup, sedangkan atlet putri Pustlatkab PRSI Kediri diketahui rata-rata sebesar 2911 meter, masuk dalam kategori kurang. Hasil analisis Vo2max atlet putra dan putri puslatkot PRSI Kediri pada  kategori  cukup  dan  putri  puslatkab  PRSI  Kediri  pada  Vo2max  pada  kategori  kurang. Berdasarkan hasil analisis Vo2max atlet putra dan putri diketahui untuk atlet putra rata-rata sebesar 2882 meter. pada kategori kurang, sedangkan atlet putri rata-rata sebesar 2813 meter pada kategori kurang. Hasil analisis daya tahan vo2max atlet putra dan putri puslatkot PRSI Kediri pada kategori cukup dan atlet putra dan putri puslatkab PRSI Kediri pada vo2max pada kategori kurang.
e.  Arm Top
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Arm Top atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.25 sec sehingga masuk dalam kategori cukup, sedangkan Arm Top atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0,35 sec, pada kategori kurang.
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Arm Top atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.33 sec sehingga masuk dalam kategori cukup. sedangkan Arm Top atlet putri Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0,42 sec, pada kategori kurang. Hasil analisis Arm Top  atlet  putra  dan  putri  Pustlatkot  PRSI  Kediri  pada  kategori  cukup  dan  atlet  putra  dan  putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori kurang.
f.  Arm Center
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Arm Center atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.38 sec. sehingga masuk dalam kategori cukup, sedangkan Arm Center atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.27 sec. pada kategori kurang.
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Arm Center atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.31 sec. sehingga masuk dalam kategori cukup. sedangkan Arm Center atlet putri Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.25 sec. pada kategori kurang. Hasil analisis Arm Center  atlet  putra dan  putri  Pustlatkot  PRSI  Kediri  pada  kategori  cukup  dan  atlet  putra  dan  putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori kurang.

## g.  Bicep Curl
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Bicep Curl atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.83 sec. sehingga masuk dalam kategori cukup, sedangkan Bicep Curl atlet putra
Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.70 sec. pada kategori kurang.
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Bicep Curl atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.77 sec. sehingga masuk dalam kategori cukup. sedangkan Bicep Curl atlet putri Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.64 sec. pada kategori kurang. Hasil analisis Bicep Curl atlet putra dan putri Pustlatkot PRSI Kediri pada kategori cukup dan atlet putra dan putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori kurang.
h.  Power Endurance
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Power Endurance atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 35 kali sehingga masuk dalam kategori baik, sedangkan Power Endurance atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 29 kali pada kategori cukup.
Berdasarkan hasil analisis kemampuan Power Endurance atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 32 kali sehingga masuk dalam kategori baik. sedangkan Power Endurance atlet  putri  Pustlatkab  PRSI  Kediri  di  ketahui  rata-rata  sebesar  27  kali  pada  kategori  cukup.  Hasil analisis Power Endurance atlet putra dan putri Pustlatkot PRSI Kediri pada kategori baik dan atlet putra dan putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori cukup.
i.  Body Balance
Berdasarkan  hasil  analisis  Body  Balance  Endurance  atlet  putra  Pustlatkot  PRSI  Kediri  di ketahui rata-rata sebesar 0.41 sec. sehingga masuk dalam kategori baik, sedangkan Body Balance atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.35 sec pada kategori cukup.
Berdasarkan hasil analisis Body Balance atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar  0.25  sec.  sehingga  masuk  dalam  kategori  baik.  sedangkan  Body  Balance  atlet  putri Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar 0.22 sec pada kategori cukup. Hasil analisis Body Balance  atlet  putra  dan  putri  Pustlatkot  PRSI  Kediri  pada  kategori  baik  dan  atlet  putra  dan  putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori cukup.
j.  Core Stability
Berdasarkan hasil analisis Core Stability atlet putra Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata level 12 sehingga masuk dalam kategori baik, sedangkan Core Stability atlet putra Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar level 7 pada kategori cukup.
Berdasarkan hasil analisis Core Stability atlet putri Pustlatkot PRSI Kediri di ketahui rata-rata level 7 sehingga masuk dalam kategori baik. sedangkan Core Stability atlet putri Pustlatkab PRSI Kediri di ketahui rata-rata sebesar level 5 pada kategori cukup. Hasil analisis Core Stability atlet putra dan putri Pustlatkot PRSI Kediri pada kategori baik dan atlet putra dan putri Pustlatkab PRSI Kediri pada kategori cukup.
Visualisasi kemampuan kondisi fisik secara keseluruhan pada tes parameter atlet PRSI kota dan kabupaten Kediri adalah sebagai berikut.
Gambar 3. Diagram Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Renang PRSI Kota dan Kabupaten Kediri
Berdasarkan pada hasil tes dan pengukuran pada beberapa unsur kondisi fisik dapat diketahui ada beberapa unsur kondisi fisik melalui tes parameter atlet PRSI kota menujukkan bahwa 60% atlet memiliki kemampuan baik, 40% cukup, sedangkan PRSI kabupaten Kediri memiliki kemampuan cukup 30%,  dan  kurang  meliliki  persentase  70%.  Melihat  hasil  dari  kondisi  yang  didapatkan  mendapatkan rekomendasi agar dilakukan evaluasi bagi tim PRSI kota dan kabupaten Kediri secara serius, agar atlet PRSI kota dan kabupaten Kediri  dapat meningkatkan dan mempertahankan kondisi terbaik sehingga atlet dapat bersaing dalam setiap kejuaraan yang di ikuti. Kondisi fisik merupakan salah satu unsur yang menjadi dasar dalam mengembangkan teknik, taktik, maupun strategi dalam olahraga renang (Sartono & Adityatama, 2018).
Berdasarkan permasaahan yang dialami PRSI kota dan kabupaten Kediri yakni belum memiliki data kondisi fisik dominan atlet yang dibina kususnya atlet renang sebagai dasar persiapan mengikuti kejuaraan  renang,  tentunya  hasil  ini  sangat  membantu  tim  PRSI  kota  dan  kabupaten  Kediri  ketika program renang melalui program tes parameter pada atlet renang di kota dan kabupaten Kediri.
Amana et al., (2023) menyebutkan bahwa kondisi fisik merupakan salah satu faktor utama yang dapat  mempengaruhi  pencapaian  prestasi  seorang  atlet  olahraga,  oleh  karena  itu  kondisi  fisik  atlet renang  pada  club  renang  Tri  Tunggal  perlu  diketahui  sebagai  dasar  evaluasi  yang  nantinya  dapat digunakan untuk mengembangkan potensi dan kemampuan yang dimili para altet. Berdasarkan hasil program  tersebut  pengurus  PRSI  kota  dan  kabupaten  Kediri  dapat  melakukan  evaluasi  pada  atlet,
0 10 20 30 40 50 60 70 Baik Sekali Baik Cukup Kurang
Kurang Sekali PRSI Kota Kediri PRSI Kabupaten Kediri
pelatih, dan tim secara keseluruhan, hal ini bertujuan untuk meningkatkan kinerjanya dengan baik. Hasil ini  dapat  menjadi  pengetahuan  bagi  pelatih  dapat  dijadikan  dasar  untuk  menyusun  program  latihan khususnya  kondisi  fisik  dominan  yang  kurang,  sehingga  komponen  kondisi  fisik  yang  dilatih  tepat sasaran, sebab sebelumnya pelatih memberikan program latihan fisik secara umum dan dilaksanakan secara general tanpa memandang prinsip individualisasi yang seharunya beban dan porsi setiap atlet berbeda. Sedangkan bagi atlet hasil program tes parameter tersebut dapat dijadikan motivasi dalam berlatih jika melihat hasil tes yang telah dilakukan, serta dapat dijadikan tolak ukur kemampuan dirinya. Kondisi  fisik  yang  optimal  dapat  diciptakan  melalui  kebiasaan  latihan  yang  dilakukan  secara  terus- menerus dengan tetap berpedoman dengan prinsip-prinsip latihan secara benar (Saharullah, 2019).
Sambutan  yang  baik  didapatkan  pada  kegiatan  identifikasi  fisik  dominan  atlet  reang  pada kegiatan ini oleh tim PRSI kota dan kabupaten Kediri, serta pada saat pelaksanaan atlet juga melakukan proses  tes  dengan  sangat  antusias  dan  kooperatif,  sehingga  proses  pelaksanaan  kegiatan  berjalan dengan baik dan lancar.

## Kesimpulan
Hasil kegiatan yang telah dilakukan mendapatkan fakta bahwa atlet PRSI kota menujukkan bahwa 60%  atlet  memiliki  kemampuan  baik,  40%  cukup,  sedangkan  PRSI  kabupaten  Kediri  memiliki kemampuan cukup 30%, dan kurang meliliki persentase 70%. Keterbatasan kegiatan ini adalah jumlah subyek  yang  relative  sedikit  dan hanya  membandingkan  wilayah  yang  relative hampir  sama,  namun kedepannya dengan adanya kegiatan ini dapat menjadikan patokan bagi pelatih dan pemain agar dapat mengetahui kondisi fisik yang dimiliki sebagai dasar persiapan meraih prestasi dalam setiap kegiatan perlombaan renang. Kedepannya dengan kegiatan dapat menjadikan patokan agar dapat melakukan kegiatan serupa dengan subyek dan metode yang berbeda.

## Daftar Referensi
Ababil, D. C., & Sugiarto. (2022). Profil Kondisi Fisik Atlet Renang Club Tri Tunggal. Jurnal Penjakora , 9 (2), 122 – 135. https://doi.org/10.23887/penjakora.v9i2.51582
Amana,  A.  I.,  Wahyudi,  U.,  &  Fitriady,  G.  (2023).  Survei  Kondisi  Fisik  Atlet  Renang  Kabupaten Tulungagung  dan  Kota  Batu  Tahun  2023. SPORT-Mu:  Jurnal  Pendidikan  Olahraga , 4 (1). https://doi.org/10.32528/sport-mu.v4i1.18798
Anggriawan, N. (2015). Peran Fisiologi Olahraga Dalam Menunjang Prestasi. Jurnal Olahraga Prestasi , 11 (2), 8 – 18.
Bompa, Tudor O., Buzzichelli, C. (2018). Periodization-6th Edition: Theory and Methodology of Training.
In Human Kinetics .
Budiman Agung Pratama,. Setyo Harmono,. Sulistiono,. Wasis Himawanto,. Atrup, S. (2021). Identifikasi fisik  dominan  atlet  renang  melalui  program  tes  parameter  di  PRSI  Kabupaten  Tulungagung. PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 1 (2), 189 – 197.
De Mello Vitor, F., & Böhme, M. T. S. (2010). Performance of young male swimmers in the 100-meters front crawl. Pediatric Exercise Science , 22 (2). https://doi.org/10.1123/pes.22.2.278
Ferryanto, F., & Nakashima, M. (2017). Development of a markerless optical motion capture system for daily use of training in swimming. Sports Engineering , 20 (1). https://doi.org/10.1007/s12283-016- 0218-6
Gunawan, Ardi; Junaidi, S. S. (2019). Journal of Sport Sciences and Fitness INDONESIA PROVINSI JAWA  TENGAH  DALAM  PEMBINAAN. Journal  of  Sport  Sciences  and  Fitness , 5 (1),  58 – 65. http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf
Irwanto, & Romas, M. Z. (2019). Profil Peran Psikologi Olahraga Dalam Meningkatkan Prestasi Atlet di Serang-Banten  Menuju  Jawara. Prosiding  Seminar  Nasional  IPTEK  Olahraga , 2 (1),  1 – 14. https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/semnassenalog/article/view/610
Kurniawan, D., & Arwandi, J. (2020). Tinjauan kondisi fisik atlet renang Club Tirta Kaluang Padang. Jurnal Patriot , 2 (1), 111 – 119. Kurniawandedi517@gmail.com1, Jhonarwandi@fik.unp.ac.id2
Kustiawan, A. A. (2015). Evaluasi Program Latihan Fisik Sepakbola Menggunakan Metode CIPPPADA Pendidikan Sepakbola Kabupaten Ngawi Tahun Ajaran 2015/2016. Journal Of Phedheral , 11 (2),
71 – 78. http://jurnal.fkip.uns.ac.id
Lusianti, S. (2021). IDENTIFIKASI TINGKAT KONDISI FISIK ATLET RENANG PUSLATKOT KONIKOTA KEDIRIMENGHADAPI  PORPROV  2022. Jurnal  Kejaora:  Jurnal  Kesehatan  Jasmani  Dan  Olah Raga, Volume 6 Nomor 1, Edisi April 2021 , 6 (1), 160 – 165. https://doi.org/https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1280
Patil, D., Salian, S. C., & Yardi, S. (2014). The Effect of Core Strengthening on Performance of Young Competitive Swimmers. International Journal of Science and Research (IJSR) , 3 (6).
Prasetya, M. R. A. (2021). Comparison Of Achievement Sport Systems Between Indonesia And China.
JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga , 1 (02). https://doi.org/10.53863/mor.v1i02.213
Putra,  R.  P.  (2021).  Analisis  Kemampuan  Vo2max  Atlet  Selam  Koni  Kota  Kediri. Jurnal  Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 6 (1). https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1300
Rohendi, A., & Rustiawan, H. (2020). Kebutuhan Sport Science Pada Bidang Olahraga Prestasi. Journal Respecs , 2 , 32. https://doi.org/10.31949/jr.v2i1.2013
Saharullah, H. (2019). Dasar - Dasar Ilmu Kepelatihan .
Sandi, I. N. (2019). Jenis Keterampilan dan Pengelompokkan Olahraga. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 5 (2), 64 – 73. https://ojs.ikippgribali.ac.id/index.php/jpkr/article/view/303
Sartono, S., & Adityatama, F. (2018). Pengaruh Metode Pembelajaran Renang Terhadap Kondisi Fisik Pada Anak Usia 8 Tahun. JUARA : Jurnal Olahraga , 3 (2). https://doi.org/10.33222/juara.v3i2.262
Sayekti, K. A., & Lumintuarso, R. L. (2022). Evaluasi program pembinaan olahraga renang di klub renang Daerah  Istimewa  Yogyakarta. Jurnal  Pedagogi  Olahraga  Dan  Kesehatan , 3 (2). https://doi.org/10.21831/jpok.v3i2.10396
Sobarna, A., Rizal, R. M., Hambali, S., Asmara, H., & Sunarsi, D. (2022). Peningkatan Prestasi Olahraga Ditinjau Dari Konsep Ilmiah Dan Teknologi Di Koni Kota Cimahi. Jurnal Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat UNSIQ , 9 (2). https://doi.org/10.32699/ppkm.v9i2.2752
Sugito, S., Allsabah, M. A. H., & Putra, R. P. (2020). Manajemen kepelatihan klub renang Kota Kediri tahun 2019. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran , 6 (1). https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v6i1.14021
West, D. J., Owen, N. J., Cunningham, D. J., Cook, C. J., & Kilduff, L. P. (2011). Strength and power predictors of swimming starts in international sprint swimmers. Journal of Strength and Conditioning Research , 25 (4). https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181c8656f
Wiratmoko, A. I. (2021). Pengembangan Model Instrumen Tes Kapasitas Aerobik Atlet Putra Cabang Olahraga Renang. Sinkesjar , 1 (1), 26 – 36.