## Journal of
Educational Learning and Innovation p-ISSN:2775-2623 and e-ISSN: 2775-2739 Volume 3 Number 1 March 2023, Page 175-192 DOI: 10.46229/elia.v3i1

## MEMBONGKAR MITOS KETANGGUHAN MELALUI REFLEKSI
Slameto 1 , Pebria Dheni Purnasari 2 , Yosua Damas Sadewo 3 , Totok Victor Didik Saputro 4 , Mickael Febrianto Owen 5
1 PGSD, Universitas Presiden Email: slameto@president.ac.id 2,3,4,5 PGSD, Institut Shanti Bhuana Email: pebria.dheni@shantibhuana.ac.id 2 , yosua.damas@shantibhuana.ac.id 3 , totok.victor@shantibhuana.ac.id 4 , owen20325@shantibhuana.ac.id 5
This is an open access article distributed under the Creative Commons Attribution License. Attribution 4.0 International.
(CC BY 4.0) ( https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ )

## ARTIKEL INFO
Kata Kunci: Ketangguhan; Model Systematic Self-Reflection;
Mitos; Refleksi;
Abstrak. Pandemi COVID-19 telah mengganggu pendidikan secara global, dengan menghancurkan bagi belajar dan kehidupan anak-anak; Salah satunya adalah hancurnya ketangguhan siswa . Ketangguhan memberdayakan orang untuk  menerima  dan  beradaptasi  dengan  situasi  buruk  dan  beradaptasi dengan pengalaman hidup yang sulit atau menantang. Ketangguhan adalah kemampuan  untuk  menahan  kesulitan  dan  bangkit  kembali  dari  peristiwa kehidupan  yang  sulit.  Ketangguhan  dapat  dipelajari,  membangun ketangguhan  adalah  proses  di  mana  orang  menjadi  lebih  baik  dalam membingkai  ulang  pola  pikir  dan  memanfaatkan  pendekatan  berbasis kekuatan  untuk  bekerja  melalui  rintangan.  Namun  dalam  praktek,  kita direcoki  dengan  mitos  yang  berbahaya  tentang  ketangguhan  itu  sendiri; Mitos  itu  berbahaya  karena  5  alasan  utama:  biasanya  diadakan,  sering dinyatakan  sebagai  dikotomi,  terkadang  mengandung  benih  kebenaran, membenarkan  perilaku;  dan  sering  dilembagakan,  maka  perlu  dibongkar. Refleksi  adalah  cara  yang  dianggap  tepat;  Permasalahan  dalam  kajian  ini adalah: Apa saja mitos ketangguhan diri siswa, Apakah strategi refleksi diri dapat  membongkar  mitos  ketangguhan  dan  apa  saja  yang  perlu  dilakukan sebagai tindak lanjut terbongkarnya mitos dalam era new normal. Penelitian ini didasarkan pada metode literatur review dengan menerapkan 7 langkah. Sumber Informasi utama dari 2 artikel jurnal dan 7 publikasi Situs web yang menyediakan  akses  siap  ke  informasi  dari  semua  jenis:  Teridentifikasinya sejumlah  24  mitos  ketangguhan  yang  berbahaya.  Dari  24  mitos  dilakukan refleksi  untuk  membongkar  8  mitos  teratas.  Terumuskannya  model Systematic Self-Reflection yang baru; dimana penulis menambahkan dengan “membongkar mitos ketangguhan” pada “sistem kepercayaan yang tangguh - bebas peran/ pengaruh mitos”, sehingga model ini merupakan solusi yang lebih  cerdas,  strategis  dan  inventif  bahkan  berdampak,  teristimewa  di  era pasca covid 19 ini.
( Received : February 24, 2023; Reviewed: March 04, 2023; Accepted: March 07, 2023; Available online :  March 13, 2023; Published: March 13, 2023)
Abstract. The COVID-19 pandemic has disrupted education globally, taking a  toll  on  children's  learning  and  lives;  One  of  them  is  the  destruction  of student resilience. Resilience empowers people to accept and adapt to bad situations and adapt to difficult or challenging life experiences. Resilience is the ability to withstand adversity and bounce back from difficult life events. Resilience can be learned, building resilience is a process by which people become  better  at  reframing  mindsets  and  utilizing  a  strengths-based approach to working through obstacles. But in practice, we are plagued with dangerous  myths  about  toughness  itself;  Myths  are  dangerous  for  5  main reasons: they are usually held, they are often expressed as dichotomies, they sometimes  contain  seeds  of  truth,  justify  behavior;  and  often institutionalized,  it  needs  to  be  dismantled.  Reflection  is  the  way  that  is considered appropriate; The problems in this study are: What are the myths of self-resilience in students, can self-reflection strategies dismantle the myth of resilience and what needs to be done as a follow-up to debunking myths in the new normal era. This research is based on the literature review method by applying 7 steps. Primary sources of information from 2 journal articles and  7  publications  Website  providing  ready  access  to  information  of  all types:  Identified  some  24  harmful  resilience  myths.  Of  the  24  myths, reflection was carried out to dismantle the top 8 myths. The formulation of a new Systematic Self-Reflection model; where the author adds by "busting the myth  of  resilience"  to  "a  tough  belief  system  -  free  of  mythical roles/influences", so this model is a smarter, strategic and inventive solution and even impactful, especially in this post-covid 19 era.

## PENDAHULUAN
Pandemi COVID-19
telah mengganggu  pendidikan  secara  global, dengan  konsekuensi  jangka  panjang  yang berpotensi menghancurkan bagi belajar dan kehidupan  anak-anak.  Penutupan  sekolah telah membatasi kegiatan belajar di rumah masing-masing,  sementara  infrastruktur digital  yang  terbatas  dan  kurangnya pengalaman  orang  tua  dalam  mendukung pembelajaran anak-anak hampir pasti akan mengakibatkan  hilangnya  pembelajaran. Gangguan  ini  telah  mengakibatkan kerugian substansial di seluruh dunia . Salah satunya  adalah  hancurnya  ketangguhan siswa ( Vu, B. T., & Savonitto, I. S. (2020).
Ketangguhan memberdayakan orang  untuk  menerima  dan  beradaptasi dengan  situasi  dan  bergerak  maju. Ketangguhan  atau  ketahanan  mengacu pada  proses  dan  hasil  dari  keberhasilan beradaptasi dengan pengalaman hidup yang sulit atau menantang [American Psychological  Association  (APA)].  Ini memiliki  fleksibilitas  mental,  emosional, dan  perilaku  serta  kemampuan  untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan internal dan  eksternal;  “Ini  adalah  kemampuan Anda  untuk  bertahan  dari  kesulitan  dan bangkit  kembali  serta  tumbuh  meskipun kehidupan mengalami penurunan,” menjadi tangguh membutuhkan seperangkat keterampilan yang dapat Anda
kembangkan  dari  waktu  ke  waktu. Membangun  ketangguhan  membutuhkan waktu,  kekuatan,  dan  bantuan  dari  orang- orang di sekitar Anda; Anda mungkin akan mengalami kemunduran di sepanjang jalan. Itu  tergantung  pada  perilaku  dan keterampilan pribadi (seperti harga diri dan keterampilan  komunikasi),  serta  hal-hal eksternal  (seperti  dukungan  sosial  dan sumber daya yang tersedia untuk Anda).
Menjadi  tangguh  bukan  berarti orang  tidak  mengalami  stres,  gejolak emosi,  dan  penderitaan.  Menunjukkan ketangguhan termasuk bekerja melalui rasa sakit dan penderitaan emosional.
Ketangguhan  adalah  kemampuan  untuk menahan  kesulitan  dan  bangkit  kembali dari  peristiwa  kehidupan  yang  sulit. Menjadi  tangguh  bukan  berarti  seseorang tidak mengalami stres, gejolak emosi, dan penderitaan.  Ketangguhan  melibatkan kemampuan  untuk  bekerja  melalui  rasa sakit  dan  penderitaan  emosional  (Katie Hurley, 2022) .
Orang  menghadapi  segala  macam kesulitan dalam hidup. Ada krisis pribadi, seperti  penyakit,  kehilangan  orang  yang dicintai,  pelecehan,  intimidasi,  kehilangan pekerjaan,  dan  ketidakstabilan  keuangan. Ada  kesamaan  realitas  peristiwa  tragis dalam  berita,  seperti  serangan  teroris, penembakan  massal,  bencana  alam, pandemi  global,  dan  perang.  Orang  harus belajar  untuk  mengatasi  dan  bekerja melalui  pengalaman  hidup  yang  sangat
menantang.
Teori  ketangguhan  mengacu  pada gagasan seputar bagaimana orang dipengaruhi  oleh  dan  beradaptasi  dengan hal-hal  yang  menantang  seperti  kesulitan, perubahan,  kerugian,  dan  risiko  (Katie Hurley, 2022) .  Ketangguhan  adalah  apa yang  memberi  orang  kekuatan  emosional untuk  mengatasi  trauma,  kesulitan.  Orang yang tangguh memanfaatkan sumber daya, kekuatan,  dan  keterampilan  mereka  untuk mengatasi  tantangan  dan  bekerja  melalui kemunduran.  Orang  yang  kurang  tangguh cenderung  merasa  kewalahan  atau  tidak berdaya  dan  bergantung  pada  strategi penyesuaian  yang  tidak  sehat  (seperti penghindaran,  isolasi,  dan  pengobatan sendiri).  Orang  dengan  ketangguhan, kemampuan  mengatasi,  dan  kecerdasan emosional  cenderung  lebih  memiliki kesejahteraan keseluruhan yang lebih baik daripada mereka yang memiliki ketangguhan  yang  lebih  rendah,  dan kepuasan hidup yang lebih baik.
Ketangguhan  sering  digunakan sendiri  untuk  mewakili  kemampuan beradaptasi dan mengatasi secara keseluruhan,  tetapi  dapat  dipecah  menjadi beberapa kategori atau jenis: ketangguhan psikologis, ketangguhan emosional, ketangguhan  fisik,  dan  ketangguhan masyarakat. Penelitian menunjukkan bahwa  sumber  daya  pelindung  tertentu, daripada  tidak  adanya  faktor  risiko, memainkan peran penting dalam kapasitas
seseorang untuk menghadapi dan mengatasi stresor. Hal-hal seperti dukungan  sosial,  keterampilan  koping adaptif,
dan kemampuan untuk memanfaatkan  kekuatan  batin  seseorang dapat  membantu  mengembangkan  dan memperkuat ketahanan individu.
Ketangguhan dapat dipelajari, dan ini  bukan  tentang  belajar  bagaimana "menyeringai  dan  menanggungnya"  atau sekadar  "mengatasinya."  Juga  bukan belajar  untuk  menghindari  rintangan  atau menolak perubahan. Membangun ketangguhan adalah proses di mana orang menjadi  lebih  baik  dalam  membingkai ulang  pola  pikir  dan  memanfaatkan pendekatan  berbasis  kekuatan  untuk bekerja melalui rintangan. Sebagai sebuah proses, itu tidak terjadi dalam semalam, dan bahkan jika Anda sudah tangguh, itu adalah sesuatu  yang  harus  Anda  pertahankan. Namun  dalam  praktek  pengembangan ketangguhan,  kita  direcoki  dengan  mitos yang  berbahaya  tentang  ketangguhan  itu sendiri; beberapa mitos tidak akurat, namun sangat  gigih  (Jo,  2016);  dan  kami  akan mengupas  mitos  (kesalahpahaman)  yang terus berlanjut untuk membantu seseorang mendapatkan  bantuan  yang  mereka butuhkan (Paper.co, 2022).
Pada KTT Pendidikan Dunia 2021, (Claxton,  2021)  mengungkapkan  mitos yang  dia  yakini  mencegah  perubahan positif  dalam  pendidikan;  Ruang  kelas sekolah  selalu  menjadi  tempat  perubahan
yang konstan, dan guru veteran yang telah mengajar selama lima tahun atau lebih akan dapat  membuktikan  perubahan  yang  telah mereka  lihat  sejak  mereka  pertama  kali mengajar.  Jadi,  masuk  akal  untuk memprediksi bahwa lebih banyak perubahan akan datang dan menerimanya. Namun,  (Claxton,  2021),  memperkirakan beberapa hambatan memperlambat perubahan  yang  perlu  dimasa  yang  akan datang:  "Masa  depan  pengajaran  akan berbeda,"  “Tapi  ada  kemacetan  yang menghalangi  inovasi  dalam  pengajaran.” (Claxton,  2021)  menjelaskan  bagaimana perasaannya bahwa keterlambatan kemajuan  disebabkan  oleh  mitos  yang terus-menerus, yang prevalensinya mencegah guru berinovasi dalam pengajaran  di  kelas  mereka.  Termasuk tentang  ketangguhan  tentunya.  Agar provokatif,  saya  menyebut  ini  sebagai mitos  (ketangguhan)  tetapi  itu  tidak sepenuhnya  benar.  Mereka  lebih  dekat dengan apa yang disebut sebagai "setengah kebenaran  yang  berbahaya"  yang  valid  di bawah  serangkaian  kondisi  yang  sempit, tetapi  sering  kali  salah,  dan  karena  itu menyesatkan.
Mitos  adalah  sebuah  fiksi  atau setengah kebenaran, terutama yang merupakan  bagian  dari  sebuah  ideologi; Mitos  adalah  produk  dari  emosi  dan imajinasi manusia, yang ditindaklanjuti oleh lingkungannya  -  keyakinan  yang  umum dipegang  tetapi  salah,  kesalahpahaman
umum  (Dictionary.com,  2022).  Mitos bukanlah kebohongan, itu adalah keyakinan  yang  diadopsi  orang  karena mereka memiliki suasana yang masuk akal, orang  ingin  percaya  bahwa  itu  benar,  dan mereka  konsisten  dengan  setidaknya beberapa bukti. Tapi tentu saja, mitos tidak benar  atau  setidaknya  tidak  sepenuhnya benar. Tapi sejauh ini yang paling penting, alasan mengapa mitos mendominasi adalah karena  mitos  tersebut  dipromosikan  oleh “kepentingan  yang  terorganisir”  (Greene, 2005).  Di  satu  sisi  (Fridman,  2016)  mitos ada  karena  kita  mempercayainya.  Orang- orang percaya pada fakta bahwa beberapa otoritas telah memberi mereka metodologi ini  dan  akan  menerimanya  karena  mereka memercayai sumbernya. Mitos itu
berbahaya karena 5 alasan utama: biasanya diadakan,  sering  dinyatakan  sebagai dikotomi,  terkadang  mengandung  benih kebenaran,  membenarkan  perilaku;  dan sering dilembagakan.
Mengingat  demikian  bahayanya mitos  dalam  pengembangan  ketangguhan pribadi  seseorang,  maka  perlu  dibongkar. Refleksi  adalah  cara  yang  dianggap  tepat; Sesuai pengalaman (Watson, 2019) bahwa refleksi diri benar-benar kuncinya. Refleksi diri  adalah  proses  mengeksplorasi  dan memeriksa diri kita sendiri, perspektif kita, atribut, pengalaman dan tindakan/interaksi. Ini membantu kita mendapatkan wawasan dan  melihat  bagaimana  untuk  bergerak maju  (Gillett,  A.,  Hammond  &  Martala,
2009;  IAD,  2021).    Kekuatannya  terletak pada  kemampuan  untuk  membantu mengembangkan pemahaman seperti: cara belajar, mata pelajaran yang diajarkan, dan untuk  menentukan  tujuan  jangka  panjang. Ini dapat membantu untuk mempromosikan pemikiran kritis dan keterampilan memecahkan  masalah,  yang  keduanya merupakan  kunci  keberhasilan  akademis. Tetapi memiliki kegunaan lebih lanjut yang berhubungan  dengan  keterampilan  hidup: itu adalah bagian penting dari pengembangan pribadi dan mempersiapkan masa depan dunia kerja, mendorong untuk mengembangkan  kebiasaan  menganalisis tindakan atau peristiwa dan
mempertimbangkan konsekuensinya.
Pendidik  yang  hebat  selalu merefleksikan pekerjaan mereka dan terus- menerus mencari cara untuk meningkatkan praktik  sehingga  dapat  menggunakan sumber  daya  yang  tersedia  dengan  lebih baik  dan  menghasilkan  ide-ide  baru  yang tertantang  secara  motivasi  untuk  meng- analisis,  mengasimilasi,  mengakui  dan menerapkan solusinya yang baru. Pendidik yang  efektif  juga  merefleksikan  secara kritis  dimensi  moral,  politik,  sosial,  dan ekonomi  pendidikan.  Dengan  demikian, mendorong  semua  program  peningkatan mutu  pendidikan  melalui  merefleksikan secara  terus  menerus  semua  aspek pengalaman
mereka untuk mengidentifikasi cara-cara perbaikan sebagai  individu,  sebagai  bagian  dari
komunitas sekolah, dan sebagai bagian dari profesi untuk menjadi yang lebih hebat.
Berdasarkan  uraian  di  atas, permasalahan dalam kajian ini dirumuskan seperti berikut ini.
1. Apa saja mitos ketangguhan diri siswa dalam belajar di era pandemic covid 19 ini?
2. Apakah  strategi  refleksi  diri  dapat membongkar  mitos  ketangguhan  diri siswa dalam belajar, dan
3. Jika  ternyata  benar/  terbongkar,  apa saja  yang  perlu  dilakukan  sebagai tindak  lanjut  terbongkarnya  mitos dalam memasuki era new normal .

## METODE
Pemikiran yang tertuang dalam makalah ini  didasarkan  pada  metode  literatur review.  Literatur  review  adalah  ringkasan
dan penjelasan tentang keadaan pengetahuan  yang  lengkap  dan  terkini tentang topik yang dipersempit seperti yang ditemukan dalam buku-buku akademik dan artikel jurnal. Adapun tujuan dari literatur review  adalah  (University  of  Guelph, 2021a):  untuk  meringkas,  mengevaluasi, dan membandingkan artikel atau studi yang relevan  dan  penting  dengan  topik  kita, untuk  menyoroti  temuan  utama,  untuk mengidentifikasi inkonsistensi, kesenjangan,  dan  kontradiksi  dalam literatur,  dan  untuk  memberikan  petunjuk ke mana arah penelitian di masa depan atau
merekomendasikan  area  yang  menjadi fokus.
Terdapat tujuh langkah menulis tinjauan literatur (University of Guelph, 2021):
1. Persempit topik dan pilih makalah yang sesuai 2. Cari literatur, dengan Google
Cendekia:  terdapat  tidak  banyak sumber  terkait  dengan  ketangguhan serta  mitos  yang  menyertainya,  serta refleksi diri, namun akhirnya dipilih 9 sumber seperti di bawah ini serta pada daftar Pustaka.
3. Baca  artikel-artikel  yang  dipilih dengan seksama dan evaluasilah
4. Mengatur makalah yang dipilih dengan mencari pola dan mengembangkan sub topik
5. Mengembangkan tesis atau pernyataan tujuan
6. Tulis makalahnya
7. Tinjau pekerjaan - draf hasilnya dan cek kemiripan ( uji similarity ).

## Sumber Informasi Utama
Beberapa  sumber  informasi  utama yang di gunakan dalam penelitian ini:
1. Jurnal, majalah ilmiah yang diterbitkan secara  berkala;  pencarian  informasi hasil  penelitian  dari  sumber  ini menggunakan
portal “Google Schoolar” dengan kata kunci “myth of resilience” atau “myth about
resilience” ditemukan  dua  artikel yaitu:
a. Bronson,  E.  (2019).  The  Myth  of
Resilience. Mosaic: An interdisciplinary critical journal , 52 (4), 109-125.
b. Richardson,  A.  E.  (2022)  “The Myth  of  Resilience”, Journal  of Critical Thought and Praxis . 11(2).
2. Buku  dan eBook termasuk  buku  teks, monograf  yang  lebih  detail,  Sumber Referensi,  Kamus,  Ensiklopedia,  dan Buku  Pegangan:  dengan  kata  kunci “myth of resilience” atau “myth about resilience” dari “Google Book”, tidak diperoleh  1 pun sumber.
3. Situs  web  yang  menyediakan  akses siap  ke  informasi  dari  semua  jenis: pencarian  dilakukan  pada  portal
“Google” dengan kata kunci “myth of resilience” atau “myth about
resilience” diperoleh  7  sumber  yang relevan.
a. Estatoora.  2021.  Top  4  Known
Myths About Resilience to Debunk Today  Elena  Aguilar,  2018. Debunking Myths About Resilience
b. Winona  State  University.  2022. Common Myths about Resilience.
c. Katherine  Pears,  2022.  Myths About Resilience: Busted.
d. Michele  Borba,  2022.  Help  Your Kids  Thrive  by  Debunking  These
Myths About Resilience.
e. Michael  Ungar, 2009.  Debunking the  myth  of  the  rugged,  and resilient, individual.
f. Richard  Elfers 2021.  The  myth  of child resiliency.

## Kerangka Analisis
Mitos  sesuai  dengan  karakternya, termasuk  salah  satu  informasi  subyektif, yaitu  informasi  dari  satu  sudut  pandang saja,  bersifat  subjektif.  Mitos  ini  dapat ditemukan  dari  situs  web  seperti  di  atas. Untuk  membongkar  mitos  ketangguhan dilakukan  analitis;  Informasi  analitik adalah  interpretasi  informasi  subyektif menjadi  realitas  faktual  -  objektif. Informasi realitas faktual adalah informasi yang  berkaitan  dengan  fakta  yang sebenarnya  atas  hasil  analisis.  Informasi objektif  adalah  informasi  yang  dipahami dari  berbagai  sudut  pandang  dan menyajikan semua sisi argumen. Ini adalah jenis  informasi  yang  peneliti  hasilkan dalam studi ini; hasil analitis ini dipaparkan pada “hasil dan Pembahasan”.
Langkah-langkah analisis realitas faktual  sebagai  informasi  tentang  mitos ketangguhan ini (Beckford, 2016) adalah:
1. Tanyakan:  Identifikasi  masalah  dan/ tentukan tujuan
2. Kumpulkan:  Identifikasi  sumber  data baik internal maupun eksternal.
3. Bersihkan:  Bersihkan  dan  hapus  data yang  tidak  relevan  dan  perlu  dari kumpulan data.
4. Interpretasi: Visualisasikan dan interpretasikan data. Analisis Data/ informasi mitos ketangguhan ini meliputi:
1. Deskriptif:  memahami  apa  mitos ketangguhan yang terjadi.
2. Prediktif:  menganalisis  secara  positif apa  yang  mungkin  terjadi  atas  mitos tersebut.
3. Preskriptif:  apa  yang  perlu  kita lakukan.

## Tolak Ukur Kinerja Penelitian
1. Teridentifikasinya  sejumlah  mitos ketangguhan  yang  berbahaya  sebagai upaya menanggulangi dampak
pandemic covid 19
2. Terlaksananya  Model  Refleksi  Diri
Sistematis  (Crane  et  al.,  2019)  yang dapat membongkar mitos ketangguhan sebagai upaya menanggulangi dampak covid 19, dan
3. Terumuskannya model refleksi (dengan terbongkarnya mitos) ketangguhan sebagai upaya
menanggulangi dampak covid 19 – dan ini  merupakan  temuan  baru  dari penelitian ini.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian
Mitos  ketangguhan  diri  siswa  dalam belajar  di  era pandemic  covid  19. Hasil identifikasi  dari  9  sumber  seperti disebutkan di atas, diperoleh 24 mitos yang direkap seperti pada Tabel 1.
Tabel 1. Mitos Ketangguhan Diri Siswa No     Mitos f 1. Orang yang tangguh adalah penyendiri 1 2. Orang yang tangguh mengabaikan stres 1 3. Anda tangguh atau tidak 1 4. Anda hanya dapat membangun ketangguhan dengan satu cara 5 5. ketangguhan akan membantu Anda bertahan sebagai guru 1 6. Orang yang tangguh memiliki kulit yang keras 1 7. ketangguhan adalah ciri kepribadian 4 8. ketangguhan meningkat ketika Anda belajar mengelola emosi yang sulit 1 9. ketangguhan adalah sesuatu yang Anda miliki atau tidak 1 10. Orang yang tangguh tidak memiliki masalah, stres, atau emosi yang sulit 3 11. Orang  yang  tangguh  -  sangat  tangguh  dan  mandiri  sehingga  mereka  tidak membutuhkan orang lain. 3 12. Menjadi tangguh berarti anda hanya menerima sesuatu, meskipun itu tidak adil. 1 13. Menjadi tangguh berarti anda tidak merasa buruk tentang peristiwa negatif 3 14. Menjadi tangguh berarti anda tidak dapat berempati atau bersimpati dengan orang lain yang sedang merasa buruk 2 15. Menjadi tangguh berarti anda tidak meminta bantuan orang lain 2 16. Jika anda tidak tangguh, anda lemah 1 17. Ketangguhan bukan sebuah gen 2 18. Ketangguhan bukan Sesuatu yang dapat Anda pelajari dalam satu program atau kursus 1
19. Ketangguhan bukan Diajarkan dalam lembar kerja atau kuliah. 1 20. Ketangguhan bukan Sesuatu yang Anda lewatkan dan kemudian hilang selamanya. 1 21. Ketangguhan bukan Satu kekuatan 1 22. Ketangguhan  bukan  sesuatu  yang  hanya  perlu  dikembangkan  oleh  anak-anak “berisiko”. 1 23. Ketangguhan bukan”lembut dan halus” 1 24. Ketangguhan  bukan  sesuatu  yang  hanya  bisa  diajarkan  oleh  tutor  yang  mahal, aplikasi baru yang mencolok 1

## Pembahasan
Dari  24  mitos  tentang  ketangguhan tersebut  akan  dibahas  dengan  melakukan refleksi sebanyak 8 mitos saja, yaitu yang memiliki  frekensi  2  atau  lebih,  seperti berikut ini.
1. Orang  yang  tangguh  tidak  memiliki masalah, stres, atau emosi yang sulit. Setiap  orang  memiliki  masalah. Menjadi  tangguh  bukan  berarti seseorang  tidak  mengalami  kesulitan atau  kesusahan.  Namun,  orang  yang lebih  tangguh  membangun  kebiasaan dan keterampilan yang memungkinkan mereka  untuk  memecahkan  masalah dan  berkembang  dalam  menghadapi kesulitan  ( Winona  State  University.
2022).
2. Menjadi  tangguh  berarti  anda  tidak merasa  buruk  tentang  peristiwa negatif.
Sementara orang yang sangat tangguh cenderung  optimis,  ini  tidak  berarti bahwa mereka tidak merasa sedih, atau marah,  atau  umumnya  buruk  tentang kejadian  buruk.  Sangat  wajar  untuk merasa  buruk  ketika  hal-hal  buruk terjadi.  Dan  apa  pun  yang  memantul
harus turun, sebelum naik kembali. Jadi orang  yang  sangat  tangguh  memang merasa  tidak  enak  ketika  hal-hal negatif  terjadi.  Tapi  mereka  tidak terjebak  dalam  perasaan  ini.  Mereka percaya  bahwa  bahkan  jika  mereka merasa  buruk  sekarang,  mereka  pada akhirnya akan merasa lebih baik (Pears, 2022).
3. Menjadi  tangguh  berarti  anda  tidak dapat  berempati  atau  bersimpati dengan orang lain yang sedang merasa buruk.
Memiliki  empati  terhadap  orang  lain sebenarnya  adalah  cara  yang  bagus untuk  menumbuhkan  ketangguhan. Jika seseorang dapat memahami bahwa orang  lain  merasa  buruk  dan mengalami  kemunduran  juga,  mereka sebenarnya  cenderung  tidak  terjebak dalam perasaan negatif mereka sendiri. Orang yang berempati juga cenderung memiliki  hubungan  sosial  yang  lebih positif.  Dan  hubungan  sosial  yang positif  juga  membantu  orang  untuk mengembangkan
keterampilan
ketangguhan  mereka.  Jadi  empati  dan ketangguhan cenderung berjalan beriringan (Pears, 2022).
4. Menjadi  tangguh  berarti  anda  tidak meminta bantuan orang lain.
Menciptakan  hubungan  sosial  adalah salah  satu  faktor  terpenting  dalam membangun ketangguhan. Orang yang memiliki  ketangguhan  tinggi  sadar ketika  mereka  membutuhkan  bantuan dari orang lain dan mereka mencarinya. Ini adalah bagian dari  kesediaan untuk mencari  solusi  atas  masalah.  Orang yang sangat tangguh menyadari bahwa orang lain mungkin memiliki
perspektif dan saran berbeda yang akan membantu.  Juga  orang-orang  yang sangat tangguh tidak memberi tekanan pada  diri  mereka  sendiri  untuk mendapatkan  semua  jawaban  (Pears, 2022).  Dengan  demikian  menjadi tangguh  tidak  berarti  anda  harus mematikan perasaan anda dan berpura- pura  bahwa  semuanya  indah  padahal tidak.  Orang  yang  memiliki  tingkat ketangguhan  yang  tinggi  bukanlah orang  yang  optimis  secara  tidak realistis.  Apa  yang  dapat  mereka lakukan adalah menjaga keseimbangan antara  perasaan  kesal  ketika  hal-hal negatif  terjadi  dan  mampu  melihat kemunduran sebagai hal yang sementara  dan  menemukan  solusi untuk kesulitan. Mereka juga memiliki sistem dukungan sosial yang membantu  mereka  melakukan  hal-hal ini. Kita semua bisa sangat tangguh di
hampir  setiap  hari.  Kita  hanya  perlu berlatih! (Pears, 2022).
5. Orang  yang  tangguh  sangat  tangguh dan  mandiri  sehingga  mereka  tidak membutuhkan orang lain.
Ketangguhan  bukan  tentang  bertahan atau  masuk  sendirian.  Faktanya, mampu  menjangkau  orang  lain  untuk mendapatkan dukungan adalah komponen  kunci  untuk    menjadi tangguh. Orang yang tangguh memiliki jaringan  sosial  yang  kuat,  hubungan dekat dengan keluarga dan teman, dan sumber  daya  lain  yang  dapat  mereka hubungi pada saat dibutuhkan (Winona State University. 2022 ) .
6. Ketangguhan  adalah  Sebuah  gen.
Ketangguhan  tidak  terkunci  ke  dalam DNA kita dan sesuatu yang kita miliki sejak lahir atau tanpanya. Ketangguhan bisa  diajar!  (Borba,  2022).  (Cherry, 2022)  mengusulkan  10  cara  untuk membangun ketangguhan:
a. Menemukan tujuan
b. Percaya pada diri sendiri
c. Mengembangkan jaringan sosial
d. Merangkul perubahan
e. Menjadi optimis
f. Memelihara diri sendiri
g. Mengembangkan keterampilan memecahkan masalah
h. Menetapkan tujuan
i. Mengambil tindakan
j. Berkomitmen  untuk  membangun keterampilan dari waktu ke waktu.
Dr  Ginsburg,  dokter  anak  dan  ahli perkembangan  manusia,  mengusulkan bahwa  ada  7  komponen  integral  dan saling  terkait  yang  membentuk ketangguhan: kompetensi, kepercayaan diri,  koneksi,  karakter,  kontribusi, koping, dan kontrol (Profesional CBT, 2013).

## 7. Ketangguhan adalah ciri kepribadian
Ketahanan tidak tetap dalam diri kita; kita  semua  bisa  meningkatkannya. Secara  umum,  itu  dibangun  melalui pemikiran  yang  fleksibel  dan  tepat, memiliki keyakinan bahwa Anda dapat mencapai  tujuan  Anda,  memiliki koneksi  ke  makna,  meningkatkan pengalaman  emosi  positif  Anda, terhubung  dengan  orang  lain,  dan perawatan diri.
Ada  lusinan  hal  yang  dapat  Anda lakukan setiap hari untuk meningkatkan  ketangguhan  Anda.
Untuk menyebutkan segelintir:
a. Tidur yang cukup
b. Makan sarapan yang sehat
c. Makan  siang  dengan  rekan  kerja dan jangan membahas pekerjaan
d. Perluas  interpretasi  Anda  tentang tantangan  besar  dan  kecil  di institusi Anda
e. Jalan-jalan
f. Meditasi
g. Fokus  pada  apa  yang  ada  dalam lingkup pengaruh Anda
h. Latih rasa syukur
i. Perluas  empati  Anda  untuk seseorang yang menantang.
Sementara banyak di antaranya adalah pendekatan  manajemen  stres  klasik, menangani  stres  adalah  salah  satu komponen  ketangguhan,  dan  elemen penting. Namun, menumbuhkan ketangguhan  berjalan  lebih  jauh  -  ini bukan  hanya  sekedar  proses  reaktif (Aguilar, 2018).
8. Anda  Hanya  Dapat  Membangun ketangguhan Dengan Satu Cara
Mitos  tentang  ketangguhan  yang  akan kita  lihat  adalah  bahwa  Anda  hanya dapat membangunnya dengan satu cara. Dengan  kata  lain,  Anda  hanya  dapat meningkatkan ketangguhan Anda dengan mencoba satu teknik. Mitos ini tidak  benar  karena  ketangguhan  sangat kompleks, artinya bisa dibangun dengan banyak cara.
Berikut  adalah  cara  paling  umum untuk  menumbuhkan  ketangguhan Anda:
a. Kembangkan pemikiran yang fleksibel dan akurat
b. Tumbuhkan rasa percaya diri
c. Tumbuhkan efikasi diri
d. Kelola emosi Anda dengan sehat
e. Memiliki  sistem  pendukung  yang kuat.
Seperti yang Anda lihat, ada banyak cara untuk  meningkatkan  ketangguhan  Anda. Oleh  karena  itu,  orang  yang  tangguh
memiliki  hubungan  yang  sehat  dan  tidak mengabaikan  atau  berkuasa  melalui  stres. Lebih  dari  itu,  kami  telah  melihat  bahwa Anda  dapat  membangun  ketangguhan  dan ada beberapa cara untuk melakukannya.
Penting  untuk  melihat  ketangguhan dengan cara-cara di atas sehingga Anda dapat membuat diri Anda menjadi orang yang lebih tangguh.  Jika  Anda  percaya  8  mitos  yang telah  kami  tunjukkan  ini  tidak  benar,  Anda akan  terus  hidup  dalam  siklus  yang memungkinkan situasi sulit untuk mendapatkan  yang  terbaik  dari  Anda (Estatoora, 2021).
Apa  Saja  yang  Perlu  Dilakukan  Sebagai Tindak Lanjut
Menjadi  Tangguh Beberapa  contoh perilaku  tangguh  dan  caranya  dapat menunjukkan  ketangguhan  (Cherry,  2022) meliputi:
1. Menyadari  bahwa  distorsi  kognitif  itu salah
2. Melihat  tantangan  sebagai  kesempatan belajar
3. Membingkai  ulang  pikiran  negatif menjadi lebih realistis dan positif
4. Mencoba  mengambil  perspektif  positif pada situasi
5. Mengatur  emosi  dan  mengekspresikan perasaan dengan cara yang tepat
6. Berfokus  pada  hal-hal  yang  dapat  Anda kendalikan,  alih-alih  memikirkan  apa
yang tidak dapat Anda ubah.
Misalnya, bayangkan Anda terjebak macet dalam perjalanan ke tempat kerja.  Untuk  orang  yang  tidak  tahan banting, mereka mungkin marah, stres, dan khawatir tentang bagaimana terlambat akan mempengaruhi  mereka  di  tempat  kerja. Namun, jika Anda tangguh, Anda mungkin memilih untuk fokus pada apa yang dapat Anda  pelajari  dari  situasi  tersebut (meninggalkan  rumah  lebih  awal  untuk bekerja), mengendalikan respons
emosional  Anda  (menggunakan  strategi menghilangkan  stres  untuk  menenangkan pikiran dan tubuh Anda), dan menghindari pemikiran  negatif.  (dengan  mengingatkan diri sendiri bahwa Anda selalu tepat waktu dan pimpinan Anda akan mengerti).
Ada  tiga  kelas  umum  model ketangguhan - kompensasi, pelindung, dan tantangan  -  yang  menjelaskan  bagaimana faktor  ketangguhan  beroperasi  (Fergus  & Zimmerman,  2005).  Model  kompensasi paling  baik  menjelaskan  situasi  di  mana faktor ketangguhan melawan atau beroperasi  dalam  arah  yang  berlawanan dengan  faktor  risiko.  Faktor  ketangguhan memiliki  efek  langsung  pada  hasil,  yang tidak  tergantung  pada  efek  faktor  risiko. Dalam model pelindung, aset atau  sumber daya  memoderasi  atau  mengurangi  efek risiko  pada  hasil  negatif.  Faktor  protektif dapat beroperasi dalam beberapa cara untuk mempengaruhi  hasil.  Mereka  dapat membantu menetralisir efek risiko; mereka mungkin melemah, tetapi tidak sepenuhnya
menghilangkannya;  atau  mereka  dapat meningkatkan  efek  positif  dari  faktor promotif lain dalam menghasilkan hasil.
Model  ketangguhan  yang  ketiga adalah model tantangan. Dalam model ini, hubungan  antara  faktor  risiko  dan  hasil adalah "kurvilinear": paparan faktor risiko tingkat rendah dan tinggi dikaitkan dengan hasil  negatif,  tetapi  tingkat  risiko  sedang terkait  dengan  hasil  kurang  negatif  (atau positif). Remaja yang terpapar pada tingkat risiko sedang, misalnya, mungkin dihadapkan pada faktor risiko yang cukup untuk  mempelajari  cara  mengatasinya tetapi  tidak  terpapar  terlalu  banyak sehingga tidak mungkin untuk mengatasinya. Pengembangan Model refleksi ketangguhan Model  refleksi  Borton  adalah kerangka untuk refleksi. Ini dikembangkan oleh Terry Borton ( University of Cambride, 2022) , seorang guru sekolah Amerika pada tahun  1970.  Dia  menerbitkan  metode  ini dalam  buku  'Reach,  Touch  and  Teach'.
Dalam  buku  itu  ia  menyebutnya  metode reflektif :  'What,  So  What,  Now  What'.
Berdasarkan teori tentang bagaimana orang belajar, model  (Kolb,  1984) ini  berpusat pada  konsep  pengembangan  pemahaman melalui pengalaman nyata dan berisi empat tahap  kunci:
1. Pengalaman konkret.
2. Pengamatan reflektif.
3. konseptualisasi abstrak.
4. Eksperimen aktif.
Salah  satu  model  siklus  refleksi  yang terkenal  yang  menuntun  Anda  melalui enam  tahap  mengeksplorasi  pengalaman: deskripsi,  perasaan,  evaluasi,  analisis, kesimpulan, dan rencana tindakan  (Gibbs, 1988).
Model Systematic  Self-Reflection (Crane  et  al.,  2019)  secara  unik mengusulkan  praktik  self-refective  yang penting  dalam  adaptasi  berkelanjutan  dari tiga  kapasitas  tangguh:  (1)  sumber  daya untuk mengatasi, (2) penggunaan repertoar pengaturan koping dan emosional, dan (3) keyakinan  tangguh.  Model  ini  menyoroti pentingnya keterampilan refleksi diri pada respons  stresor  awal  seseorang  sebagai mekanisme untuk memperkuat ketangguhan. Proses self-reflective diusulkan untuk memperkuat ketangguhan seseorang dengan
mengembangkan wawasan  tentang  kapasitas  mereka  yang sudah  ada,  keterbatasan  kapasitas  ini,  dan dengan  merangsang  pencarian  pendekatan alternatif yang digerakkan oleh seseorang.
Dalam kombinasi dengan membongkar  mitos  ketangguhan,  praktik reflektif ini diharapkan dapat memfasilitasi pengembangan  dan  memperkuat  tiga kapasitas  tangguh  utama  (yaitu,  sistem kepercayaan  yang  tangguh  -  bebas  peran/ pengaruh  mitos,  penggunaan  koping  dan repertoar pengaturan emosi, dan
penanggulangan  sumber  daya)  yang meningkatkan kemungkinan hasil
ketangguhan di masa depan.
Model Refleksi Diri Sistematis ini
mengusulkan  kerangka  kerja  baru  untuk mengembangkan ketangguhan pada individu  di  seluruh  rentang  hidup  dengan mendorong praktik reflektif ini. Selain itu, sebagaimana diusulkan (Refleksi Diri yang Sistematis)  untuk  diterapkan  pada  stres kehidupan dan kesulitan yang lebih serius, mungkin untuk informasi pencegahan dan peningkatan kapasitas ketangguhan masyarakat,  termasuk  populasi  yang berisiko yang lebih rentan terhadap paparan stres kronis.
Kami menyarankan agar individu- individu  yang  mengembangkan,  atau akhirnya mengembangkan kapasitas ketangguhan dari paparan stresor melakukan  sesuatu  yang  unik.  Untuk orang-orang ini, pengalaman stres psikologis  awal  atau  kurang  respons  dari stresor yang optimal dapat menjadi pemicu proses meta-kognitif penting yang memungkinkan
kesempatan untuk memperkuat    ketangguhan  yaitu  refleksi diri yang sistematis.
Introspeksi diri adalah yang terbaik digambarkan sebagai
pendekatan
refleksi/meta-kognitif untuk belajar melibatkan  pengembangan  kesadaran  diri dan evaluasi pikiran, perasaan, dan perilaku
seseorang yang
bebas mitos,
memungkinkan  seseorang  mengembang- kan wawasan diri. Refleksi diri memfasilitasi kapasitas untuk mengevaluasi strategi koping dan pemecahan masalah yang berorientasi pada tugas dan diusulkan untuk memungkinkan adaptasi dari pendekatan tersebut.
Berkaitan dengan penguatan ketangguhan, stressor  harian  dan  kesulitan  hidup diusulkan  agar  memiliki  potensi  untuk memicu proses refleksi diri secara sadar.

## Keterbatasan dan Makna Penelitian
Keterbatasan  dalam  penelitian  ini
terkait dengan analisis. Dengan
dikembangkannya  kerangka  kerja  analisis refleksi  informasi  subyektif  (8  dari  24 mitos  ketangguhan)  menjadi  faktual  - objektif,  yang  seharusnya  dipahami  dari berbagai  sudut  pandang  dan  menyajikan semua  sisi  argumen  dengan  menerapkan langkah:  tanyakan,  kumpulkan,  bersihkan kemudian interpretasikan secara deskriptif dan prediktif. Belum setiap mitos 8 dari 24 jenis  tersebut  diinterpretasikan  dari berbagai  sudut  pandang.  Bahwa  mungkin ada  hal  yang  tersembunyikan  dari  diri penulis  sendiri  (secara  sadar  atau/  tidak), dan  beberapa  'kotak  hitam'  tentang  proses interpretasi  penulis  mungkin  tetap  tidak diketahui dan belum terjelajahi.
Ketangguhan merupakan fenomena  yang  terus  berlangsung,  namun refleksi  dapat  memberi  hasil  atau dampaknya  berbeda  seiring  dengan
diadopsinya  model  Systematic  Self- Reflection  dan  interpretasi  meta  kognisi yang lebih baik. Bagaimana mengembangkan model refleksi ketangguhan? penulis menambahkan dengan “membongkar mitos ketangguhan”
pada “ sistem kepercayaan yang tangguh  - bebas  peran/  pengaruh  mitos”,  sehingga model  ini merupakan  solusi  yang  lebih cerdas,  strategis  dan  inventif  bahkan berdampak,  khususnya  di  era  pasca  covid 19 ini.

## KESIMPULAN
Pandemi COVID-19 telah menghancurkan  semua  sendi  kehidupan; Salah satunya adalah hancurnya ketangguhan  seseorang  apalagi  yang sedang belajar . Ketangguhan
memberdayakan  orang  untuk  menerima dan  beradaptasi  dengan  situasi  buruk  dan beradaptasi dengan pengalaman hidup yang sulit atau menantang. Ketangguhan adalah kemampuan untuk menahan kesulitan dan bangkit  kembali  dari  peristiwa  kehidupan yang sulit.
Ketangguhan  dapat  dipelajari, membangun ketangguhan adalah proses di mana  orang  menjadi  lebih  baik  dalam membingkai  ulang  pola  pikir  dan memanfaatkan pendekatan berbasis kekuatan untuk bekerja melalui rintangan. Ketangguhan  adalah  kemampuan  untuk menahan  kesulitan  dan  bangkit  kembali
dari  peristiwa  kehidupan  yang  sulit. Ketangguhan memberdayakan orang untuk menerima  dan  beradaptasi  dengan  situasi buruk dan beradaptasi dengan pengalaman hidup  yang  sulit  atau  menantang.  Dalam praktek,  kita  direcoki  dengan  mitos  yang berbahaya tentang ketangguhan itu sendiri; Mitos itu berbahaya karena 5 alasan utama: biasanya  diadakan,  sering  dinyatakan sebagai  dikotomi,  terkadang  mengandung benih  kebenaran,  membenarkan  perilaku; dan  sering  dilembagakan,  maka  perlu dibongkar.  Refleksi  adalah  cara  yang dianggap tepat.
Penelitian  yang  didasarkan  pada metode literatur review dengan menerapkan  7  langkah  ini  telah  berhasil menjawab: Apa saja mitos ketangguhan diri siswa,  Apakah  strategi  refleksi  diri  dapat membongkar  mitos  ketangguhan  dan  apa saja  yang  perlu  dilakukan  sebagai  tindak lanjut terbongkarnya mitos dalam era new normal .  Teridentifikasinya  sejumlah  24 mitos  ketangguhan  yang  berbahaya.  Dari 24  mitos  dibongkar  dengan  melakukan refleksi  terhadap  8  mitos  teratas  dengan strategi  refleksi  diri.  Terumuskannya model  Systematic  Self-Reflection  yang baru;  dimana  penulis  menambahkan dengan “membongkar mitos ketangguhan” pada “ sistem kepercayaan yang tangguh  - bebas  peran/  pengaruh  mitos”,  sehingga model  ini merupakan  solusi  yang  lebih cerdas,  strategis  dan  inventif  bahkan
berdampak, khususnya di era new normal - pasca pandemic covid 19 ini.
Model Refleksi Diri Sistematis ini mengusulkan  kerangka  kerja  baru  untuk mengembangkan ketangguhan pada individu  di  seluruh  rentang  hidup  dengan mendorong praktik reflektif ini. Selain itu, sebagaimana diusulkan (Refleksi Diri yang Sistematis)  untuk  diterapkan  pada  stres kehidupan dan kesulitan yang lebih serius, untuk informasi pencegahan dan peningkatan kapasitas
ketangguhan masyarakat,  termasuk  populasi  yang berisiko yang lebih rentan terhadap paparan stres  kronis.  Beberapa  contoh  perilaku tangguh  sebagai  dampak  implementasi model  Refleksi  Diri  yang  Sistematis  dan caranya  dapat  menunjukkan  ketangguhan meliputi: (1) Mencoba mengambil
perspektif positif pada situasi, (2) Melihat tantangan  sebagai  kesempatan  belajar,  (3) Mengatur  emosi  dan  mengekspresikan perasaan  dengan  cara  yang  tepat,  (4) Berfokus  pada  hal-hal  yang  dapat  Anda kendalikan alih-alih memikirkan apa yang tidak  dapat  Anda  ubah,  (5)  Menyadari bahwa  distorsi  kognitif  itu  salah,  dan  (6) Membingkai ulang pikiran negatif menjadi lebih realistis dan positif.

## DAFTAR PUSTAKA
Aguilar, E. (2018). Debunking Myths About Resilience .
Https://Www.Edutopia.Org/Article/.
Beckford,  A.  (2016). How  to  Make
Decisions Better: Analyzing Information . Https://Theinvisible
Mentor.Com/.
Borba,  M.  (2022). Help  Your  Kids  Thrive By  Debunking  These  Myths  About Resilience .  Https://Www.  Psycho- Logy¬today.Com/Us/Blog/Nurturing
-Resilience/200910/. Cherry,  K.  (2022). Characteristics  of Resilient People . Https://Www.Verywellmind.Com/Ch
aracteristics-of-Resilience-2795062. https://www.verywellmind.com/char acteristics-of-resilience-2795062 Claxton, G. (2021). 8 myths holding back
innovation  in  teaching. World Education Summit , 6–11.
https://www.tes.com/news/teachers- schools-education-world-education- summit-8-myths-holding-back- future-teaching-innovations
Crane, M. F., Searle, B. J., Kangas, M., & Nwiran, Y. (2019). How resilience is strengthened by exposure to stressors: The  systematic  self-reflection  model of  resilience  strengthening. Anxiety, Stress  and  Coping , 32 (1),  1–17. https://doi.org/10.1080/10615806.20 18.1506640
Dictionary.com, Y. (2022). myth .
Elfers,  R.  (2021). The  myth  of  child resiliency | In Focus . Https://Www.Courierherald.Com/Op inion/.
Estatoora.  (2021). Top  4  Known  Myths
About  Resilience  to  Debunk  Today .
Https://Course. Estatoora.Com/Topic/. Fergus,  S.,  &  Zimmerman,  M.  A.  (2005).
Adolescent  resilience:  A  framework for understanding healthy development  in  the  face  of  risk. Annual  Review  of  Public  Health , 26 (February 2005), 399–419. https://doi.org/10.1146/annurev.publ health.26.021304.144357 Fridman,  L.  (2016). Why  Is  It  So  Easy  to Cultivate  And  Support  Myths  And False  Models  In  Education?  (An Answer) .
Gagné, F.(2005). From Noncompetence to Exceptional Talent: Exploring the Range of Academic Achievement Within and Between Grade Levels. Gifted Child Quarterly, Vol 49 No 2 Gagné, F. (2007). Ten Commandments for
Academic Talent Development. Gif ted Child Quarterly, Vol 51.
Gibbs,  G.  (1988).  Learning  by  doing.  In
Instructional-Design  Theories  and Models:  A  New  Paradigm  of Instructional Theory . Creative Commons. https://doi.org/10.4324/97814106037 84-14
Gillett,  A.,  Hammond,  A.,  &  Martala,  M.
(2009). Successful academic writing.
In Inside  track .  Pearson  Education
Limited.
http://search.ebscohost.com/login.asp
x?direct=true&db=cat00289a&AN=h wu.197629&site=eds-live
Greene,  J.  P.  (2005).  Education  Myths:
Without  Reliable  Information  It’s Difficult  To  Make  Good  Policy Decisions. Society  For  Quality Education Forum , 16–18.
IAD. (2021). Reflection: What is it and why is it useful ? Reflection: What Is It and Why Is It Useful? www.ed.ac.uk/iad/undergraduate Jo.  (2016). Debunking  the  Myths  about Accelerated Education . Https://Www.Brookfieldschool.Org/ Ourpages/Auto/2016/7/20/42856345/
.
Kolb, D. A. (1984). Experiential Learning:
Experience as The Source of Learning and Development. Prentice Hall, Inc. ,
1984 , 20–38.
https://doi.org/10.1016/B978-0- 7506-7223-8.50017-4 Paper.co.  (2022). Addressing  unfinished learning: 5 common myths, debunked . Pears,  K.  (2022). Myths  about  resilience:
Busted . https://Kidsintransitiontoschool.Org/.
Smeru.  (2022). The  COVID-19  Pandemic and Learning Loss . Https://Smeru.or.Id/En/Research/ Covid-19-Pandemic-and-Learning-
Loss.
Ungar,  Michael. (2009).  Debunking  the myth  of  the  rugged,  and  resilient,
individual.https://www. psychology- today.com/us/blog/nurturing- resilience/200910/
Ungar, Michael & Hamstra, Micky. (2022).
Acceleration  Myth  vs.  Fact .  Center for  Gifted  Studies  and  Talent Development Ball State University University  of  Cambride,  2022. Reflective Practice Toolkit. https://libguides.cam.ac.uk/ University  of  Guelph,  2021. Write  a Literature Review.
https://guides.lib.uoguelph.ca/ c.php
?g= 130964&p=5000948
University  of  Guelph,  2022. Write  a
Literature Review.
https://guides.lib.uogueslph.ca/
Vu, B. T., & Savonitto, I. S. 2020. Building back  better:  Education  systems  for resilience,  equity  and  quality  in  the age of Covid-19. World Bank.
Winona  State  University.  2022.  Common
Myths
about Resilience. https://www.winona.edu/ resilience/
World  Bank,  the  Bill  &  Melinda  Gates Foundation,  FCDO,  UNESCO, UNICEF, and USAID. 2022. Guide for Learning Recovery and Acceleration:  Using  the  RAPID
Framework  to  Address  COVID-19 Learning Losses and Build Forward Better. Washington,  DC:  World
Bank. Watson,  A.  (2019). 4  myths  about  great
teaching debunked .
Https://Thecornerstone- Forteachers.Com/ Truth-for-
Teachers-Podcast/.