Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)

## Harmoni Getaran dan Gelombang: Eksplorasi Emosi Manusia melalui Karya Seni Musik
Andi Lutfi 1,* , Refa Aulia 2 , Farrah Fatihatunnisa 3 , Naila Khairunnisa 4 1,2,3,4 Universitas Pendidikan Indonesia, Jl. Setiabudi No. 229, Bandung 40154, Indonesia
* 4ndi.fisika@upi.edu

## Abstrak
Musik merupakan suatu hiburan yang banyak digemari oleh banyak orang. Selain menjadi hiburan, music juga digunakan  sebagai  media  untuk  mengekspresikan  emosi  manusia.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengungkap hubungan musik terhadap emosi manusia yang diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang  bagaimana  musik  dapat  mempengaruhi  emosi  seseorang.  Dengan  pemahaman  ini,  diharapkan  dapat dikembangkan  terapi  musik  yang  lebih  efektif  untuk  membantu  mengatasi  masalah  emosional  dan  mental manusia. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif melalui kuesioner yang disebarkan secara online kepada sejumlah responden  yang  memiliki  pengalaman mendengarkan musik.  didapatkan  39 responden  yang  mengisi kuesioner.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  getaran  dan gelombang dalam musik dengan emosi manusia. Musik dapat mempengaruhi perasaan dan emosi seseorang. Ini dapat mengubah suasana hati dan mempengaruhi mood secara positif bagi mereka yang sedang memiliki emosi negatif.  Emosi  yang  diakibatkan  oleh  hal-hal  seperti  pekerjaan  yang  menumpuk,  konflik  dalam  hubungan interpersonal,  atau kehilangan seseorang yang dicintai dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental dan fisik seseorang. Emosi negatif seperti stres, kecemasan, kemarahan, dan kesedihan dapat menyebabkan berbagai masalah  kesehatan  mental, antara  lain:  Depresi,  Kecemasan,  dan  Gangguan  stres  pascatrauma  (PTSD).  Selain itu,  emosi  negatif  juga  dapat  menyebabkan  perubahan  perilaku  yang  dapat  membahayakan  kesehatan,  seperti minum  alkohol  berlebihan,  atau  makan  berlebihan.  Oleh  karena  itu,  memahami  bagaimana  musik  dapat mempengaruhi  emosi  manusia  dapat  membantu  dalam  pengembangan  strategi  pengelolaan  emosi  yang  lebih efektif.
Kata kunci: Kesehatan mental; Terapi musik; Musik; Emosi manusia

## Harmony of Vibration and Wave: An Exploration of Human Emotions through Musical Artwork

## Abstract
Music is an entertainment that is favored by many people. Apart from being entertainment, music is also used as a  medium  to  express  human  emotions.  This  research  aims  to  uncover  the  relationship  of  music  to  human emotions,  which  is  expected  to  provide  a  deeper  understanding  of  how  music  can  affect  a  person's  emotions. With  this  understanding,  it  is  hoped  that  more  effective  music  therapy  can  be  developed  to  help  overcome human  emotional  and  mental  problems.  This  research  uses  qualitative  methods  through  questionnaires distributed online to a number of respondents who have experience listening to music. 39 respondents filled out the  questionnaire.  The  results  showed that there is a  significant  relationship  between  vibrations  and  waves in music  and  human  emotions.  Music  can  affect  a  person's  feelings  and  emotions.  It  can  change  the  mood  and affect  the  mood  positively  for  those  who  are  having  negative  emotions.  Emotions  that  result  from  things  like work  overload,  conflict  in  interpersonal  relationships,  or  the  loss  of  a  loved  one  can  negatively  affect  one's mental  and  physical  well-being.  Negative  emotions  such  as  stress,  anxiety,  anger,  and  sadness  can  lead  to  a variety of mental health problems, including: Depression, Anxiety, and Post-traumatic stress disorder (PTSD). In  addition,  negative  emotions  can  also  lead  to  behavioral  changes  that  can  be  harmful  to  health,  such  as excessive drinking, or overeating. Therefore, understanding how music can affect human emotions can help in the development of more effective emotion management strategies.
Keywords: Mental health; Music therapy; Music; Human emotions

## PENDAHULUAN
Musik  telah  menjadi  bagian  dari kehidupan sehari-hari manusia dan digunakan  sebagai  terapi  tambahan  untuk
mengobati berbagai penyakit karena efeknya  yang  multifaset  pada  manusia (Aanda  et  al.,  2022a;  Dewi  et  al.,  2020). Memainkan  musik atau aktivitas  lain  yang
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
terkait dengan musik, seperti mendengarkan  atau  bernyanyi,  dapat membantu  mengurangi  depresi  atau  stres (Amelia  et  al.,  2022).  Jika  pikiran seseorang tertekan atau jenuh, mendengarkan musik sejenak dapat menenangkan  dan  menyegarkan  (Amelia et  al.,  2022).  Hasil  observasi  dan wawancara  yang  dilakukan  pada  pasien jiwa  rawat  inap  RSKD  Dadi  di  Makasar menunjukkan  bahwa  mereka  mengalami perubahan  dalam  diri  selama  dan  setelah terapi  musik.  Mereka  merasa  lebih terhibur,  senang,  bahagia,  merasa  lebih baik, dan lebih mampu berinteraksi dengan orang (Siti Wardaya Yaman et al., 2022). Laporan Health on Demand 2023 oleh Mercer Marsh Benefits menemukan bahwa lebih  dari  20%  pekerja  di  Indonesia menghadapi stres dalam kehidupan sehari- hari.  Angka  ini  diperoleh  dari  penelitian yang  melibatkan  belasan  ribu  orang  di  16 pasar global, dengan lebih dari 5.200 orang yang  berasal  dari  Asia.  Laporan  tersebut juga  menyatakan  bahwa  lebih  dari  26% pekerja di Indonesia melaporkan mengalami  stres  dalam  kehidupan  sehari- hari.  Wulan Gallacher, Managing Director Mercer Marsh Benefits Indonesia, menjelaskan  bahwa  berbagai  faktor  dapat menyebabkan  stres  bagi  karyawan.  Ini termasuk masalah leadership, budaya yang tidak  sehat,  dan  tekanan  di  tempat  kerja. Remaja  juga  rentan  terhadap  gangguan kesehatan  mental  atau  depresi.  Data tahun 2018 dari Riskesdas (riset kesehatan dasar) menunjukkan  bahwa  gangguan  mental emosional yang ditunjukkan dengan gejala depresi  dan  kecemasan  mencapai  6,1% dari  jumlah  penduduk  Indonesia,  atau setara  dengan  11  juta  orang  yang diakibatkan  oleh  beberapa  hal  seperti tekanan akademik, perundungan (bullying),  masalah ekonomi, dan  masalah keluarga (Rachmawati, 2020).
Ketika  kita  mengalami  emosi  negatif, perasaan  yang  kita  alami  adalah  negatif, tidak  menyenangkan,  dan  menyusahkan. Ada saat-saat ketika kita memiliki kemampuan  untuk  mengendalikan  emosi
negatif,  tetapi  ada  saat-saat  ketika  kita tidak  dapat  melakukannya  (Safaria  et  al., 2009). Emosi  negatif  dapat  berupa  marah, jijik atau muak, malu, rasa bersalah, sedih, dan takut (Goleman, 1998). Dampak emosi negatif  terhadap  perilaku  remaja  termasuk melemahkan  semangat,  menghambat  atau mengganggu konsentrasi belajar, mengganggu  penyesuaian  sosial,  dan suasana  emosional  yang  diterima  dan dialami  semasa  kecil  akan  mempengaruhi sikap  di  kemudian  hari  (Syamsu,  2005). Emosi  negatif  juga  terjadi  di  kalangan pekerja.  Pegawai  yang  mengalami  stres  di tempat  kerja  maka  akan  berpengaruh terhadap  kegiatan  dalam  melaksanakan pekerjannya  (Gofur,  2018).  Salah  satu tanda  stres  kerja  adalah  ketika  seseorang menjadi gelisah dan merasa tertekan secara konstan,  sehingga  mereka  sering  menjadi marah-marah,  agresif,  tidak  dapat  relaks, atau  menunjukkan  sikap  tidak  kooperatif (Hasibuan, 2011).
Pemahaman  tentang  hubungan  yang mendalam  antara  emosi  manusia  dan  seni musik  merupakan  aspek  yang  sangat penting namun seringkali ditemui kesenjangan dalam literatur ilmiah.
Diantaranya  menjaga  emosi  dan  suasana hati.  Apabila  hal  tersebut  tidak  dikontrol dengan baik, dapat mengganggu kesehatan mental  seseorang  dan  memiliki  dampak yang  signifikan  terhadap  diri  sendiri (Chelsea,  2020).  Tingkat  kesejahteraan mental  di  mana  seseorang  dapat  berfungsi dengan  baik,  menikmati  hidup  secara seimbang,  mampu  menyesuaikan  diri dengan  kesulitan  hidup,  dan  mampu berkontribusi  pada  kehidupan  sosial, budaya,  dan  agama  memengaruhi  batasan sehat  atau  tidak  sehat  (Prasetyo,  2021). Selain  itu,  musik  yang  berperan  dalam meningkatkan  kecerdasan  emosional  perlu dikaji lebih dalam.
Oleh  karena  itu,    wawasan  baru tentang bagaimana musik dapat memengaruhi emosi manusia, dapat digunakan  untuk  mengembangkan  terapi musik  yang  lebih  baik  untuk  mengatasi gangguan  emosional  dan  meningkatkan
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
kesejahteraan  mental. Dengan pemahaman yang  lebih  mendalam  tentang  hubungan antara  musik  dan  emosi,  terapi  musik dapat  disesuaikan  secara  lebih  efektif sesuai dengan kebutuhan individu, sehingga  menghasilkan  hasil  yang  lebih positif dalam pengobatan gangguan emosional.

## BAHAN DAN METODE
Penelitian  menggunakan  metode kualitatif melalui kuesioner yang disebarkan secara online untuk mengumpulkan data. Penelitian ini
merupakan  tinjauan  sistematis  dengan menggunakan meta-analisis sebagai sarana untuk mengumpulkan temuan. dua database Google Scholar dan DOAJ adalah sumber artikel.

## HASIL
1. Karakteristik Responden
Tabel 1. Karakteristik Responden Karakteristik n % Umur (Tahun) 17 18 19 20 21 22 27 40 47 50 54 56 69 3 18 5 1 1 4 1 1 1 1 1 1 1 7,7 46,2 12,8
2,5
2,5 10,3 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 2,5 Hasil pengumpulan data
kualitatif melibatkan berbagai populasi berusia  17  hingga  69  tahun.  Sebanyak 39 orang ditanyai tentang beberapa hal, seperti jenis musik, emosi tertentu saat mendengarkan  musik,  dan  alasan mengapa mereka mendengarkan musik.  Hasilnya  didasarkan  pada apakah  muncul  emosi  tertentu  setelah mendengarkan musik.
Para  responden  dari  umur  dan profesi  yang  berbeda-beda,  didapatkan bahwa  dari  39  responden  mulai  dari
siswa , mahasiswa hingga pekerja/tenaga  kerja,  sekitar  80  persen merasakan emosi tertentu Ketika mendengarkan music.
Beberapa
responden mengungkapkan bahwa emosi  yang  mereka  rasakan  saat mendengarkan musik bervariasi, seperti  kegembiraan,  kesedihan,  atau ketenangan.  Hal  ini  menunjukkan bahwa musik memiliki kekuatan untuk mempengaruhi  suasana  hati  seseorang, tidak peduli dengan usia atau pekerjaan mereka.
2. Data Kuesoner
Tabel 2. Data Kuesioner Pertanyaan Jawaban n Seberapa sering mendengarkan musik Genre musik yang sering didengar Timbul emosi saat mendengarkan music Emosi yang dirasakan saat mendengarkan music. Kepercayaan bahwa musik dapat membantu memahami emosi kita sendiri Tidak pernah Kadang-kadang Sering Sangat sering Pop Jazz Metal Dangdut R&B Hiphop Opera klasik Ya, merasakan Tidak merasakan Sedih Bahagia Tenang Bersemangat Kecewa Percaya Tidak percaya 1 10 17 11 24 5 2 3 2 2 1 31 8 13 11 7 3 5 33 6 Profesi Mahasiswa Guru Freelancer Novelis Sales assistant 17 5 1 1 1 14 43,6 12,8 2,5 2,5 2,5 36

## PEMBAHASAN
Data  menunjukan  bahwa  sebanyak 24  responden  lebih  sering  mendengarkan musik  bergenre  pop.  Ini  menunjukan bahwa Genre pop cenderung lebih sederhana  dan  mudah  dinikmati  oleh
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
berbagai  kalangan.  Selain  itu,  genre  pop juga memiliki melodi yang catchy dan lirik yang mudah diingat, sehingga membuatnya  menjadi  musik  yang  populer di  berbagai  platform  musik. Meskipun sederhana,  genre  pop  tetap  mampu menghadirkan  kepuasan  mendengarkan bagi pendengarnya.
Data  yang  menyatakan  bahwa  33 responden  percaya  bahwa  musik  dapat membantu  memahami  emosi  mereka sendiri menciptakan suatu pandangan yang menarik  terkait  peran  musik  dalam kesejahteraan emosional. Angka ini menunjukkan  bahwa  ada  sebagian  besar partisipan  yang  melihat  musik  sebagai sarana  yang  efektif  untuk  menyelami  dan mengenali ekspresi emosi pribadi. Percaya bahwa  musik  dapat  membantu  memahami emosi  sendiri  mengindikasikan  bahwa individu menganggap musik sebagai bentuk  ekspresi  artistik  yang  dapat mencerminkan  atau  merangsang  perasaan internal  mereka.  Hal  ini  sejalan  dengan konsep bahwa musik memiliki kemampuan untuk mengekspresikan kompleksitas  emosional  yang  mungkin sulit diungkapkan melalui kata-kata.
Selain  itu,  hasil  analisis  data  juga menunjukkan  bahwa  musik  memiliki  efek positif  pada  kesejahteraan  mental  dan emosional mereka, hal ini ditunjukan pada data  yang  menujukan  emosi  Bahagia, tenang,  dan  bersemangat.  Namun,  Data yang  mencatat  bahwa  13  responden  yang mengalami perasaan sedih dan 5 responden  mengalami  perasaan  kecewa ketika  mendengarkan  musik  memberikan wawasan  penting  terkait  variasi  respon emosional  terhadap  musik.  Penemuan  ini menunjukkan bahwa pengaruh musik tidak selalu  secara  konsisten  menghasilkan pengalaman emosional positif, dan adanya variasi ini mengajukan pertanyaan menarik mengenai  faktor-faktor  yang  mungkin memengaruhi respons emosional individual terhadap musik.
Dalam penelitian ini, hasil penelitian  menyoroti  adanya  hubungan yang  signifikan  antara  musik  dan  emosi.
Hasil ini sejalan dengan teori bahwa musik dapat  meningkatkan  kesehatan  mental dengan efek pada emosi, suasana hati, dan stress  (Aanda  et  al.,  2022b).  Temuan  ini mengindikasikan  bahwa  musik  memiliki peran  yang  kuat  dalam  memengaruhi suasana  hati  seseorang.  Musik  mampu menciptakan  pengalaman  emosional  yang intens,  memicu  reaksi  emosional  yang bervariasi, mulai dari kebahagiaan, kesedihan,  hingga  ketenangan.  Penelitian ini  mendukung  pandangan  bahwa  musik bukan  hanya  merupakan  bentuk  seni  atau hiburan semata, tetapi juga merupakan alat yang efektif untuk mengelola dan mengungkapkan  emosi  manusia.  Musik dianggap  sebagai  cara  untuk  melepaskan diri dari tekanan kehidupan sehari-hari dan membuat  mereka  merasa  lebih  baik. Dianggap demikian, karena musik menyediakan  saluran  ekspresi  yang  unik untuk  individu  mengatasi  stres  dan ketegangan.  Dalam  konteks  ini,  musik bukan  hanya  sekadar  hiburan,  tetapi  juga merupakan bentuk katarsis yang memungkinkan  pendengar  untuk  meresapi dan  merespon  berbagai  aspek  emosional mereka. Melalui  pengamatan  terhadap  respons emosional  terhadap  berbagai  jenis  musik, ditemukan bahwa musik memiliki kemampuan  untuk  menciptakan  atmosfer yang  mendalam,  mencerminkan  keadaan emosional  tertentu,  dan  bahkan  dapat berperan sebagai katalisator untuk mengubah  suasana  hati.  Temuan  ini memberikan  pemahaman  lebih  lanjut tentang  keterkaitan  antara  elemen-elemen musik, seperti melodi, ritme, dan harmoni, dengan  ekspresi  emosional.  Oleh  karena itu,  pemahaman  lebih  lanjut  mengenai pengaruh  musik  terhadap  emosi  dapat memberikan  kontribusi  signifikan  dalam konteks psikologi dan kesejahteraan mental manusia.
Selain  itu,  penelitian  ini  juga menggarisbawahi potensi penggunaan musik  sebagai  alat  terapeutik  dalam berbagai  konteks,  termasuk  pengelolaan stres,  penanganan  gangguan  mood,  dan
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
peningkatan kesejahteraan psikologis.
Implikasi  praktis  dari  temuan  ini  dapat membantu pengembangan intervensi terapeutik  yang  lebih  terarah  dan  efektif, dengan  memanfaatkan  kekuatan  musik untuk  memperbaiki  kondisi  emosional seseorang. Dengan demikian, penelitian ini tidak  hanya  menyumbangkan  pemahaman baru  terhadap  hubungan  antara  musik  dan emosi, tetapi juga membuka peluang untuk penerapan  klinis  yang  lebih  luas  dalam bidang psikologi dan kesehatan mental.

## KESIMPULAN DAN SARAN.
Dengan  merinci  temuan  penelitian, dapat disimpulkan bahwa artikel ilmiah ini menegaskan adanya hubungan yang signifikan  antara  musik  dan  emosi.  Hasil penelitian  memberikan  dukungan  empiris terhadap  konsep  bahwa  musik  bukan hanya merupakan bentuk seni atau hiburan semata,  tetapi  juga  memiliki  peran  yang kuat  dalam  memengaruhi  dan  meregulasi suasana  hati  serta  ekspresi  emosional individu.  Kesimpulan  ini  memperkuat pemahaman  kita  tentang  dampak  musik terhadap  dimensi  psikologis  manusia  dan memberikan  dasar  bagi  pengembangan pendekatan terapeutik atau intervensi yang memanfaatkan potensi positif musik dalam kesejahteraan emosional.

## DAFTAR PUSTAKA
Aanda,  S.,  Annisafitri,  A.,  Angelia,  M.,
Augilera,  S.  C.,  &  Nurdiantami,  Y.
(2022a).  Studi  Literatur  Pengaruh Musik  Terhadap  Kesehatan  Mental Mahasiswa. Jurnal  Pendidikan  Dan Konseling , 4 (5).
Aanda,  S.,  Annisafitri,  A.,  Angelia,  M., Augilera,  S.  C.,  &  Nurdiantami,  Y.
(2022b).  Studi  Literatur  Pengaruh Musik  Terhadap  Kesehatan  Mental Mahasiswa. Jurnal  Pendidikan  Dan Konseling , 4 (5).
Amelia,  C.,  &  Aryaneta,  Y.  (2022). PENGARUH  MUSIK  TERHADAP
EMOSI. Jurnal
Ilmiah ZONA PSIKOLOGI , 4 (3).
Chelsea,  M. (2020).  Mengenal  Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental. TarFomedia .
Dewi,  I.  A.  N.  C.,  Triana,  K.  Y.,  & Prihandini,  C.  W.  (2020).  Penurunan Tingkat Depresi Lansia Melalui Terapi Musik Instrumental. Jurnal Keperawatan , 12 (3).
Gofur,  A.  (2018).  PENGARUH  STRES KERJA  TERHADAP  KEPUASAN
KERJA  PEGAWAI. Jurnal  Riset Manajemen Dan Bisnis (JRMB)
Fakultas  Ekonomi  UNIAT , 3 .  doi: 10.36226/jrmb.v3is1.147
Goleman,  D.  (1998).  Kecerdasan  Emosi Untuk  Mencapai  Puncak  Prestasi. Gramedia Pustaka Utama .
Hasibuan,  M.  S.  P.  (2011).  Manajemen Sumber  Daya  Manusia. Edisi  Revisi Jakarta: Bumi Aksara .
Prasetyo,  A.  E.  (2021).  EDUKASI MENTAL  HEALTH  AWARENESS SEBAGAI UPAYA UNTUK MERAWAT KESEHATAN MENTAL REMAJA DIMASA
PANDEMI. Journal  of  Empowerment ,
2 (2). doi: 10.35194/je.v2i2.1757 Rachmawati,  A.  A.  (2020).  Darurat Kesehatan  Mental  bagi  Remaja. Egsa Ugm . Safaria,  T.,  &  Saputra,  N.  E.  (2009). Manajemen  emosi :  sebuah  panduan cerdas  bagaimana  mengelola  emosi positif  dalam  hidup  anda.  In  Bumi Aksara.
Siti  Wardaya  Yaman,  &  Ahmad  Ridfah.
(2022).  Pemberian Terapi Musik Sebagai Media Penyaluran Emosi Bagi Pasien  Jiwa  Rawat  Inap  Di  RSKD Dadi  Makassar. Joong-Ki :  Jurnal Pengabdian  Masyarakat , 1 (2).  doi: 10.56799/joongki.v1i2.353
Syamsu, Y. L. (2005). Psikologi perkembangan anak dan remaja (cet.6). Psikologi  Perkembangan  Anak  & Remaja.