Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop
Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 Tersedia Online: https://e-journal.upr.ac.id/index.php/pdhp e-ISSN 2775-5509

## EFEKTIVITAS LAYANAN KONSELING KELOMPOK DENGAN POSITIF SELF TALK UNTUK MENINGKATKAN AFIKASI DIRI SISWA
Sandi Marahhul Mingtio 1 , Abdul Muhid 2
Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya j71218062@uinsby.ac.id / 089520424206

## ABSTRAK
Afikasi  diri  siswa  yang  rendah  masih  menjadi  salah  satu  permasalahan  siswa  dimana  siswa  yang  memiliki dampak  yang  sangat  merugikan  bagi  siswa,  siswa  yang  mempunyai  afikasi  diri  rendah  secara  tidak  langsung akan  terhambat  proses  pembelajaranya  dikarenakan  mereka  akan  mengalami  kesulitan  dalam  menghadapi masalah  keseharianya  baik  dalam  pembelajaran  maupun  masalah  yang  dihadapinya.  Penelitian  ini  bertujuan mengetahui  efektifitas  layanan  koseling  kelompok  dengan  positif  self  talk  untuk  meningkatkan  afikasi  diri siswa.  Metode  dalam  penelitian  ini  menggunakan literature  review sebagai  penelitian  kualitatif  ini.  hasil membuktikan bahwa efektivitas positif self talk dapat meningkatkan afikasi diri siswa. positif self talk terbukti efektif  memunculkan  kepercayaan  diri  siswa  dan  secara  tidak  langsung  akan  meningkatkan  afikasi  diri  siswa, dan  siswa  mampu  melakukan  semua  tugas,  kewajiban,  dan  permasalahan  yang  dihadapinya  didalam lingkungan sekolah.
Kata Kunci: Afikasi diri, Positif self talk, Pelatihan self talk, Emotive Behaviour Therapy

## ABSTRACT
Self-efficacy  of  students  is  still  one  of  the  problems  of  students  where  students  who  have  a  very  detrimental impact  on  students,  students  who  have  low  self-efficacy  will  indirectly  be  hampered  by  the  learning  process because they will have difficulty in dealing with their daily problems both in learning and problems that arise. he faced.  This  study  aims  to  determine  the  effectiveness  of  group  counseling  services  with  positive  self-talk  to increase students' self-efficacy. The method in this study uses a literature review as a qualitative research. The results prove  that  the  effectiveness  of positive  self-talk  can  increase  students'  self-efficacy.  Positive  self-talk  is proven  to be effective  in  raising  students'  self-confidence and  will  indirectly  increase  student  self-efficacy,  and students are able to carry out all the tasks, obligations, and problems they face in the school environment.
Keywords: Self-efficacy, Positif self talk, Training self talk, Emotive Behaviour Therapy
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509

## PENDAHULUAN
Pendidikan  merupakan  hal  yang  wajib  bagi semua  orang,  dan  bagi  semua  kalangan,  dan  di Indonesia sendiri semua yang menjalankan pendidikan  dimulai  dari  jenjang  paling  kecil  sekolah dasar sampai jenjang paling tinggi sekolah menengah atas akan disebut siswa, maka tentunya dilingkungan pendidikan  maka  setiap  saat  akan  menemukan lingkungan  baru,  dikarenakan  setiap  kenaikan  kelas akan  menemukan  teman  dan  lingkungan  yang berbeda.  Lingkungan  baru  pada  kebanyakan  orang akan  dinilai  sebagai  sebuah  stimulus  yang  terkadang menjadi  salah  satu  pemicu  lahirnya  berbagai  konflik, dan contohnya adalah penyesuaiian diri peserta didik mulai  dari  permasalahan  belajar r ,  motivasi  belajar, kecemasan  mulai  dari  kecemasan  terhadap  teman baru  hingga  kecemasan  ujian,  selanjutnya  masalah kemampuan  berfikir,  pengambilan  keputusan,  hasil belajar, hingga permasalahan lainya.
Kondisi  psikologis  siswa  sendiri  sangat bermacam-macam dalam menghadapi sebuah permasalahan  yang  akan  dihadapi  siswa,  sehingga sangat  diperlukanya  kepercayaan  individu  terhadap dirinya  sendiri  atas  kemampuan  yang  dimilikinya sehingga individu mampu menghadapi permasalahan yang  akan  dihadapinya  dan  mencapai  sebuah kesuksesan.  Salah  satu  contoh  dari  permasalahan siswa  adalah  kematangan  karir  pada  siswa,  sehingga siswa sangat bingung selanjutnya akan kemana, yang berakibat pada meningkatnya pengangguran diindonesia,    Sesuai  data  yang  telah  dirilis  oleh  BPS onlineyang dilakukan setiap tahun berkenaan dengan jumlah tingginya pengangguran yang terbuka mengatakan  bahwa  dalam  empat  tahun  terakhir mengalamii kenaikan
jumllah
tingkatan pengangguran  kerja  pada  rentang  tiga  tahun  trakhir
mulai  dari  2017  sampai  2020  dengan  gapaian  hingga sepuluh juta lebihper pengangguran. Sehingga sangat dipentingkanya  kepercayaan  pada  diri  sendiri (Suryanto, 2020).
Kepercayaan  atas  diri  sendiri  atau  disebut afikasi  diri,  merupakan  keyakinan  individu  mengenai kemapuannya,  kepercayaan  pada  dirinya  sendiri  dan sejauh manna individu dapat memprediksi kemampuanya dalam melangsungkan, menyelesaikan mulai  dari  tugass  hingga  tindakan  yangg  diperlukan untuk  menggapainya  (Adaman,  2017).  Afikasi  diri memmegang  sekaligus  memiliki    kiprah  yang  krusial dalam  kehidupan  sehari-hari,  seseorang  yangg  bisa memakai  potensi  yang  ada  didalam  dirinya  secara maksimal  bilamana  memiliki  afikasi  diri  yang mendukungnya  (Anwar,  2016).  Siswa  yang  memiliki tingkat afikasi diri yang tinggi dianggap dapat mampu menyelesaikan  semua  masalah  dan  tugas  yang  akan dihadapinya dikarenakan mereka mampu mengetahui kemampuan diri mereka sendiri (Astuti et al., 2016).
Bedasarkan n fenomena  yang  terjadi  di lapangan  terhadap  fenommena  Afikasi  diri  yang rendah  yang  sering  dialami  kebanyakan  siswa,  dapat ditarik  kesimpulkan bahwa  banyak siswa  mempunyai persepsi  negatif  dibanding  dengan  presepsi  positif sehingga  teknik positif  self  talk dianggap  mampu meningkatkan  self  efficacy  atau  afikasi  diri  (Adaman, 2017). Positif  self  talk berasall  dari  rasional  emotive behavior  therapy  (REBT)  (Ayu,  2020). Positif  self  talk sendiri  dilakukan  dengan  cara  merubah  sudut pandang  sehingga  siswa  dapat  berfikir  positif sehingga  siswa  dapat  berfikir  positif  tentang  dirinya sendiri (Elizabethhh, 2015).
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509

## METODOLOGI
Metode  penelitian  yang  digunakan  pada  penelitian kali  ini  memakai literature  review untuk  menela’ah berdasarkan  tinjauan  pustaka  bagaimana  efektivitas layanan  konseling  kelompok, positif  self  talk dalam meningkatkan afikasi diri pada siswa. Penelusuran ini menitik  beratkan  layanan  konseling  kelompok positif self talk yang dipercaya mampu meningkatkan afikasi diri  siswa.  Kataa  kunci  yang  akan  digunakan  dalam penelitian    antara  lain  “afikasi  diri",  " self  efficacy ",
"afikasi  diri  siswa",  “ self  efficacy siswa”,  "pentingnya
afikasi
diri
pada siswa”,” psikologi
konseling”, ”konseling kelompok", “bimbingan konseling  kelompok”,  “ positif  self  talk ”,  dan  “ positif self talk traphy ”. Pencarian beberapa kata kunci yang disebutkan  tersebut  mengunakan  Sinta, Scopus,
Springer, ScientDirect , Google Cendekia, Google Book, berbagai  sumber  basis  web  data  online  universitas negeri  hingga  swasta  dan  database  mesin  pencari google.  Dari  sumber  yang  telah  ditelusuri,  peneliti memilih  24  instrumen  sebagai  sumber  referensi sesuai topik penelitian ini.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Afikasi diri Bagi Siswa
Afikasi  diri  merupakan  sebuah  keyakinan seorang  akan  kemampuan  yang  dimiliki  yang digunakan  dalam  melakukan  suatu  bentuk  kontrol terhadap  dirinya  serta  permasalahan  yang  terjadi pada  lingkungannya  (Suryanto,  2020).  Afikasi  diri mengarah  atas  seberapa  besar  sebuah  keyakinan yang  dimiliki  seseorang  akan  kemampuan  dalam melalukan  beberapa  aktivitas  seperti  belajar  dan  ke mampuan menyelesaikan tugas tugas yang dihadapinya (Dewii Astuti, 2012). Alwisol
menganggap bahwa afikasi diri menjadi persepsi pada diri  sendiri  perihal  seberapa  hebat  dirinya  serta  bisa berfungsi  pada  situasi  tertentu,  afikasi  diri  selalu berafiliasi  dengan  keyakinan  bahwa  diri  sendiri mempunyai kemampuan serta keberanian melakukan tindakan yang dibutuhkan (Astuti et al., 2016).
Seseorang yang memahami dan bisa melakukan  afikasi  diri  secara  tidak  langsung  akan memotivasi dirinya sendirii dalam setiap pelaksanaan tindakan yang harus dilakukan untuk mencapai target yang  diharapkan  dan  diinginkan  (Daryati,  2018). Secara  tidak  langsung  akan  menggerakkan  atau menghidupkan  motivasi,  kemampuan  kognitif  / kognisi,  dan  perlakuan  yang  harus  dilakukan  untuk memenuhi  tindakan  yang  harus  dilakukan  (Suryanto, 2020).  Afikasi  diri  juga  bisa  dikatakan  sebagai  rasa percaya diri seseorang, dimana dia mampu atau yakin dapat menuntaskan dan melakukan tugasnya dengan baik (Adaman, 2017).
Terdapat  beberapa  pilar  dalam  afikasi  diri yang pertama adalah Pengalaman berhasil, keberhasilan  merupakan  suatu  kebanggaan  sehingga dapat  meningkatkan  kepercayaan  diri  /  afikasi  diri sedangkan sebaliknya, ketika gagal akan menurunkan afikasi  diri,  kedua  menghayati  kejadian  yang  seolah olah dihadapi sendiri, dimana ketika melihat kejadian tapi  akan  merasa  mengalami  kejadian  tersebut  (Difa, 2016).  Keyakinan  yang  timbul  dengan  hawa  yang positif,  dan  optimis  pasti  akann  mendapatkan kemungkinan  yang  sangat  besar  dalam  mencapai keberhasilan  dibandingkan  keyakinan  yang  negatif (Patama  Budi,  2017).  Menurut  Bandura  ada  empat faktor  yang  mempengaruhi  afikasi  diri  pertama adalah  pengalaman  mengenai  sesuatu,  yang  kedua modelling  sosiial,  yang  ketiga  persuasii  sosial,  dan
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509
yang  keempat  adalah  kondisi  fisik  serta  emosional
(Difa, 2016).
Beberapa  aspek  afikasi  diri,  yang  pertama
Magnitude  dimana  diukur  melalui  kesulitan  tugas atau  tantangan,  yang  kedua  Strength  merupakan aspek  yang  berkaitan  dengan  keyakinan  individu mempunyai  kemampuan  dalam  menyelesaikan  tugas maupun  tantangan,  yang  didasari  oleh  pengalaman pengalaman  sebelumnya,  ketiga  Generality  pada aspek  ini  selalu  berkaitan  dengan  cakupan  tingkah laku  yang  dipercayai  individu  (Wardana  et  al.,  2020). Afikasi  diri  secara  langsung  dapat  berdampak  pada, pemilihan  prilaku,  daya  tahan  dan  kemampuan bangkit  serta  kemampuan  untuk  memunculkan motivasi  pada  diri  sendiri,  pola  pemikiran  yang fasilitatif  serta  daya  tahan  terhadapp  stress  (Agus  et al., 2021).
Afikasi  diri  sangat  mempengaruhi  siswa dalam  menghadapi  tugas  dan  tantangan  yang  sulit, sehingga  siswa  dapat  menyelesaikan  tugas  dengan mudah atau  sebaliknya (Wardana et al., 2020). Siswa dengann pemilikan afikasi diri yang tinggi atau bagus mereka akan mperpercaya bahwa mereka sangat bisa mellakukan  berbagai  hal  untuk  dalam  mencapai kebeerhasilannya  sedangkan  siswa  yang  memiliki afikasi  diri  yang  rendah  atau  kecil,  biasanya  mereka memiliki  sebuah  persepsi  atau  pendapat  bahwa dirinya  tidak  bisa  dalam  menyelesaikan  semuanya yang  ada  didalam  proses  bbelajar  maupun  semua proses  yang  dilakukan  didalam  pendidikannya (Adaman, 2017). Dan siswa yang memilliki afikasi diri yang  rendah  atau  kecil,  biasanya  mereka  langsung menghindari pelajaran yangg tidak mereka sukai, atau mereka  tidak  nyaman  dengan  pelajaran  tersebut karena  terasa  terancam  dengan  pelajaran  yang  tidak disukai (Agus et al., 2021).
Layanan  Konseling  Kelompok  Dengan Positif

## self talk
Layanan  konseling  kelompok  salah  satu penawaran  bimbingan  dan  konseling  yang  diberikan kepada  siswa  secara  kolektif  dalam  suatu  kelompok atau  grup  (Syahriman,  2021).  Upaya  pendampingan ini untuk pencegahan dan pengembangan kompetensi  pribadi  siswa  sebagai  pemecahan masalah  dalam  kelompok  atau  secara  bersama-sama (Wahyuni,  2020).  Jadi  dapat  disimpulkan  dari pemikiran  di  atas  bahwa  konseling  kelompok bertujuan  untuk  meningkatkan  dan  memajukan kemampuan  siswa,  sehingga  siswa  dapat  mengubah perilaku  yang  salah  dan  tidak  pantas,  sehingga  siswa dapat belajar bagaimana membuat pilihan dan dapat mencegah  masalah  yang  terjadi  sebagai  cara  untuk menghadapi  masalah  terjadi,  sehingga  konseling kelompok  dapat  dilakukan  untuk  memperbaiki masalah  yang  dihadapi  oleh  siswa  (Budisetyani, 2018).
Teknik positif  self  talk adalah  pendekatan menggunakan  dialog  atau  berbicara  dengan  diri sendiri,  tepatnya  dengan  pikiran  yang  buruk  (Anna, 2021). Self talk dapat digunakan dalam meningkatkan performa  siswa  dengan  meningkatkan  usaha  siswa, atensi siswa, hingga kontrol emosi dan kognitif siswa, serta  meningkatkan  keyakinan  untuk  menyelesaikan sesuatu  (Saraswati,  2018).  Seseorang  yang  memiliki kemampuan positif  self  talk yang  baik,  secara  tidak langsung  pikiran  positif  akan  membuat  seseorang mengalami  lebih  percaya  diri  atau  mungkin  sangat percaya diri, dan percaya diri dengan bakatnya. orang yang  memiliki  kepercayaan  diri  biasanya  memiliki kecenderungan  untuk  tidak  melihat  lingkungan
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509
sebagai  sesuatu  yang  mengerikan  atau  mengganggu (Furqon Annisa, 2021).
Positif  self  talk dikatakan  cocok  untuk meningkatkan afikasi diri dikarenakan seseorang yang memiliki  atau  mempunyai  pemikiran  negative  self talk,  sehingga  untuk  memerangi  negative  self  talk, siswa  perlu  menganalisis  efek  yang  mengerikan  dan membahayakan  yang  ditimbulkannya,  dan  cara mengatasinya  dengan  cara  yang  baik  untuk menampilkan  hasil  yang  lebih  baik  (Mochammad, 2013).  Self  talk  yang  kan  membantu  kehidupan seseorang  dalam  meraih  kesuksesan  dan  sebaliknya (Wahyuni,  2020).  Self  talk  adalah  teknik  yang biasanya  digunakan  untuk  menangani  masalah bersama dengan hilangnya kepercayaan diri,
perfeksionisme, ketegangan, dan manajemen amarah (Hermansyyahh,  2021).  Self  talk  dalam  layanan konseling kelompok sangat efektif untuk meningkatkan bakat dan kemampuan siswa (Muhammad, 2019).
Self  talk  merupakan  bagian  dari REBT (Rattional Emotional Behavior
Terapy)
dan pendekatan  perilaku  kognitif  untuk  konseling  lainnya (Anna, 2021). Self talk sendiri bersifat fulfilling dan ini sangat  penting  bagii  siswa  untuk  menantang  dirinya berdasarkan keyakinan mereka tetang kekuatan yang dimilikinya  (Febryanita,  2020).  Keefektifvan  self  talk telah  banyak  diuji  dengan  hasil  bahwa  self  talk memiliki  berpengaruh  yang  sanggat  besar  dalam merubah  pemikiran  negatif  seseorang  (Dita,  2014).
Sehingga dalam pendekatan ini sangat penting untuk muncul  didalam  bimbingan  konseling  kelompok, karena  dengan  ini  diharapkan  siswa  akan  terhindar dari  tidak  percaya  diri  atau  negativ  self  talk  (Furqon Annisa, 2021).

## Efektifitas Layanan Konseling Kelompok Dengan
Positif self talk Untuk Meningkatkan Afikasi diri

## Siswa
Banyak  yang  mengatakan  bahwa  afikasi  diri siswa  yang  sangat  rendah  sangat  berdampak  pada siswa  tersebut,  dan  akan  memberikan  dampak  yang berbeda  beda  (Adaman,  2017).  Salah  satu  dampak tersebut  adalah  tidak  percaya  diri  sehingga  siswa mengalami  prestasi  belajar  yang  menurun,  introvet, bahkan  menghindari  tugas  atau  mata  pelajaran  yang tidak disukai (Daryati, 2018). Pada akhirnya afikasi diri yang rendah pada siswa sangat memiliki dampak yang negatif  bahkan  fatal  jika  tidak  di  lakukan  perubahan (Suryanto,  2020). Dalam  hal  ini  sangat  banyak  siswa yang  mengalami  kegagalan  yang  dialami  siswa  yang mengalami afikasi diri yang rendah (Erlina, 2020).
Siswa  yang  mengalami  afikasi  diri  rendah akan  mengalami  ketidak  percayaan  diri,  motivasi  diri rendah,  introvet,  mengindari  sesuatu  yang  tidak disukainya,  bahkan  membenci  mata  pelajaran  yang dianggapnya  susah  (Agus  et  al.,  2021).  Berdasarkan penelitian Aini (2013). Siswa yang memiliki afikasi diri rendah  namun  memiliki  kemampuan  yang  tinggi, namun  belum  bisa  menunjukan  sebagai  pemimpin, dan  setelah  diberikan  konseling  kelompok  selk  talk tedapat  peningkatan  yang  signifkan  dan  siswa  dapat menunjukan kemampuan sebagai pemimpin (Ullinuha, 2013). Sehingga dapat disimpulkan jika self talk dapat meningkatkan kemampuan dan afikasi diri siswa (Agus et al., 2021).
Berdasarkan  masalah  umum  ini,  layanan konseling  kelompok  dengan  metode positif  self  talk dipercaya  mampu  mengatasi  afikasi  diri  siswa  yang rendah (Suryanto, 2020). Berdasarkan masalah umum ini,  layanan  konseling  kelompok  dengan  metode positif  self  talk dipercaya  mampu  mengatasi  afikasi
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509
diri  siswa  yang  rendah  (Haslinda,  2020).  Layanan  ini telah terbukti efektif dalam  meningkatkan afikasi diri siswa  dibuktikan  dengan  penelitian  Fitri  (2020)  yang diawali  dengan  pree  test  dan  kemudian  dilakukan konseling menggunakan teknik positif self talk selama enam  kali  pertemuan,  dengan  hasil  bahwa  Layanan konseling  kelompok  dengan  teknik positif  self  talk sangat  kuat  dalam  menumbuhkan  afikasi  diri  siswa (Ayu, 2021).
Penelitian  yang  dilakukan  Prilly  tahun  2014 juga membuktikan danmenunjukkan bahwa pemberian  pelatihan  dengan  metode    positive    self talk      sangat  efektif      dalam    meningkatkan kepercayaan    diri    siswa  (Anna  Prilly,  2014).  Pada tahun  2020  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Nur Wahyuni  yang  berjudul  penerapan  teknik  self  talk dalam  meningkatkan  kepercayaan  diri  siswa  di  smp negeri  18  Makassar  menghasilkan  bahwa  penerapan teknik self talk secara substansial dapat menumbuhkan  rasa  percaya  diri  siswa  (Wahyuni, 2020). Rahmad  Yusuf  pada  tahun  2019,  menemukan hasil bahwa teknik self talk selain dapat meningkatkan  rasa  percaya  diri,  penerapan  dan penggunaan strategi self-talk juga dapat meningkatkan  semangat  belajar  siswa  (Haslinda, 2020).
Penelitian  Annisa  Furqon  (2021)  meneliti pengaruh pelatihan positif self talk dalam meningkatkan kepercayaan diri, hasilnya menunjukkan  perbedaan  yang  sangat  besar  dalam peringkat  kepercayaan  diri  dari  sebelum  dan  setelah diberikan  perlakuan  kepada  kelompok  sehingga setelah  mendapatkan  perlakuan  mereka  memiliki keyakinan  diri  yang  tinggi(Furqon  Annisa,  2021). Penelitian  lain  yang  juga  mendukung  bahwa  self  talk efektif meningkatkan kepercayan diri (Effendi, 2019).
Hasil  tersebut  sama  dengan  sebelumnya  bahwa  self talk mampu dan kuat untuk meningkatkan kepercayaan diri dan afikasi diri (Reza, 2017).
Bimbingan  konseling  kelompok  dengan teknik positif  self  talk dapat  dilakukan  dengan preetest,  teknik  pelatihan positif  self  talk ,  posttest, dan  Gain Score afikasi diri siswa (Fitri, 2020). Dengan adanya positif  self  talk ini  siswa  dapat  memiliki kepercayaan  yang  tinggi  terhadap  diri  sendiri, sehingga  mereka  mampu  memiliki  afikasi  diri  yang tinggi  (Miftakhul,  2019).  Sehingga  setiap  sekolah diharapkan  memiliki  layanan  konseling  ini  agar  siswa mencapai afikasi diri yang maksimal (Fitri, 2020).

## KESIMPULAN
Teknik positif self talk merupakan berkomunikasi  dan  berbicara  sendiri  strategi  yang tepat digunakan untuk membuang pikiran buruk, self talk  ini  dapat  digunakan  dalam  meningkatkan performa  siswa  dengan  meningkatkan  usaha  siswa, atensi siswa, hingga kontrol emosi dan kognitif siswa, serta  meningkatkan  keyakinan  untuk  menyelesaikan kewajiban  siswa.  Sehingga  siswa  memiliki  pemikiran positif  secara  tidak  langsung  akan  menimbulkan kepercayaan  diri  siswa  yang  akan  membuat  siswa yakin  akan  kemampuanya,  Self  talk  sendiri  berasal dari REBT  (Rational  Emotional  Behavior  Terapy) dengan  menggunakan  pendekatan  prilaku  kognitif karena  self  talk  bersifat fulfilling .  Banyak  yang  telah menguji keefektifan self talk dengan hasil bahwa self talk sangat berpengaruh besar dalam menghilangkan pemikiran negatif dan memunculkan kepercayaan diri siswa, sehingga teknik ini sangat penting dimunculkan diseluruh  sekolah  yang  ada,  dikarenakan  banyak siswa  yang  memiliki  afikasi  diri  yang  rendah disebabkan  oleh  rendahnya  rasa  percaya  diri  dan
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509
didukung  oleh  pola  pikir  siswa  yang  kurang  baik, sehingga  dengan  melindunginya  selama  di  sekolah, selama  ini  diharapkan  siswa  dapat  mampu  memiliki afikasi diri yang tinggi.

## REFERENSI

## Artikel Jurnal
Adaman,  M.  (2017).  Peran  Efikasi  Diri  Dan  Motivasi
Belajar Dalam Meningkatkan Hasil Belajar Siswa Sekolah Menengah Kejuruan. Jurnal Pendidikan Manajemen Perkantoran , 2 (2), 109.
https://doi.org/10.17509/jpm.v2i2.8111
Agus,  Widyastuti,  Saptono,  A.,  Wibowo,  Narmaditya, S.,  &  Yanto,  H.  (2021).  Entrepreneurial  self- efficacy among elementary students: the role of entrepreneurship  education. Heliyon , 7 (9), e07995. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2021.e07995 Angga  Martha,  Wardana,  L.  W.,  Narmaditya,  B.  S.,
Wibowo,  A.,  Mahendra,  Wibowo,  N.  A., Harwida,  G.,  &  Rohman,  A.  N.  (2020).  The impact  of  entrepreneurship  education  and students’ entrepreneurial mindset: the mediating  role  of  attitude  and  self-efficacy.
Heliyon , 6 (9), e04922. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e04922
Anna, Herawati, Ayu, Syahriman, N. (2021). Pengaruh Layanan  Konseling  Kelompok  Dengan  Teknik Self-Talk Terhadap Kejenuhan (Burnout) Belajar Siswa Xi Mipa F Di Sma Negeri 2 Kota Bengkulu.
Triadik , 20 (1), 10–19.
https://doi.org/10.33369/triadik.v20i1.16465
Anna  Prilly,  W.  (2014). Efektivitas  Metode  Positif  self talk  Terhadap  Peningkatan  Kepercayaan  Diri Pada Siswa .
Anwar.  (2016).  Efikasi  Diri:  Tinjauan  Teori  Albert Bandura. Buletin  Psikologi , 20 (1–2),  18–25. https://doi.org/10.22146/bpsi.11945
Astuti,  Permana,  H.,  Harahap,  F.,  &  Budi.  (2016). Hubungan  Antara  Efikasi  …. Jurnal  Hisbah , 13 (1), 51–68.
Ayu,  F.  (2020).  Efektifitas  Layanan  Konseling  Individu Dengan Teknik Positif self talk untuk Meningkatkan Self Efficacy Peserta Didik Di Smp Negeri 1 Sumberejo Tahun 2020. Psikologi . Daryati,  Riyan,  Basito,  M.  D.,  &  Arthur.  (2018).
Hubungan  Efikasi  Diri  Terhadap  Kemampuan Berpikir  Tingkat  Tinggi  Siswa  SMK  Program Keahlian Teknik Bangunan Pada Mata Pelajaran Mekanika  Teknik. Jurnal  PenSil , 7 (1),  21–34. https://doi.org/10.21009/pensil.7.1.3
Dewii Astuti. (2012). Efikasi Diri, Penyesuaian Diri dan Kecemasan  Berbicara  didepan  Umum.  Program Studi Mpsi. UNTAG Surabaya , 3 (02), 27-49.
Difa,  A.  (2016).  Aplikasi  Model  Rasch  pada Pengembangan Skala Efikasi Diri dalam Pengambilan Keputusan Karir Siswa [Application  of  the  Rasch  Model  on  the Development of Self-Efficiency Scale in Student
Career Decision Making]. Jurnal Psikologi , 43 (3), 248.
Dita,  I.  (2014). Pengaruh  pelatihan  dan  evaluasi  self- talk  terhadap  penurunan  tingkat  body  dissaitv action . Elizabeth,  B.  (2014). ‘  self  talk’:  When  Talking  to Yourself, the Way You Do It Makes a Difference . Febryanita,  &  Pratikto,  H.  R.  (2020).  Efektivitas  Self Talk Therapy Pada Perilaku Self Injury. Jurnal BK Pendidikan Islam , 1 (2), 9–20. Fitri,  A.  (2020). Efektifitas  layanan  konseling  individu dengan teknik positif self talk untuk meningkatkan self efficacy peserta didik .
Furqon  Annisa,  I.  (2021). Pelatihan  Positive  Self-talk untuk  Meningkatkan  Kepercayaan  Diri  pada Mahasiswa . 4 (1), 20–29. Haslinda,  A.  (2020). Implementasi  Teknik  Self  Talk Untuk  Meningkatkan  Aktivitas  Belajar  Siswa  Di Smp Negeri 1 Pangkep . September , 359–363. Hermansyyahh.  (2021). Self Talk Strategy in Improving  the  Eleventh  Grade  Students  ’ Speaking Ability . 7 (1), 1–6.
Miftakhul,  Ac.,  &  Effendi,  J.  (2019).  Pengaruh Pelatihan  Self-Talk  Terhadap  Kepercayaan  Diri Atlet  Lari  100  Meter. Character:  Jurnal
Penelitian Psikologi. , 6 (3), 1–6.
Mochammad,  K.  (2013).  Pengaruh  Pelatihan  Positive Self-Talk  Terhadap  Peningkatan  Konsentrasi Pada  Atlet  Taekwondo. Jurnal  Penelitian Psikologi , 53 (9), 1689–1699.
Muhammad,  Z.  (2019).  Effectiveness  of  Self  Talk Techniques  to  Improve  Public  Speaking  Ability in  Class  X  Students  of  Daring  Business  and Marketing  Business  in  SMK  Muhammadiyah  1 Banjarmasin. Jurnal  Pelayanan  Bimbingan  Dan Konseling
Progam Studi Bimbingan Dan Konseling FKIP Universitas Lampung Mangkurat , 4 (2), 135–145.
Patama Budi, Astuti, I. A. I. (2017). Hubungan Antara
Efikasi Diri Dengan Kecemasan Dalam Menghadapi Ujian Pada Siswa Kelas Ix Di Mts Al Hikmah  Brebes. Hisbah:  Jurnal  Bimbingan Konseling  Dan  Dakwah  Islam , 13 (2),  51–68. https://doi.org/10.14421/hisbah.2016.132-04
Reza,  Mahardhika,  M.  R.  (2017). Meningkatkan Kepercayaan  Diri  Dengan  Cara  "  Self-Talk  " .
Jurnal Bimbingan dan Konseling Pandohop Volume 2, Nomor 1, Tahun 2022 e-ISSN 2775-5509
October 2016 , 2016–2018. Saraswati,  Indraharsani,  I.A.  Saraswati,  I.  W.,  & Budisetyani.  (2018).  Efektivitas  Self-Talk  Positif Untuk  Meningkatkan  Performa  Atlet  Basket.
Jurnal Psikologi Udayana , 4 (02), 367. https://doi.org/10.24843/jpu.2017.v04.i02.p12 Suryanto,  Erlina,  F.  (2020).  Efikasi  Diri  dan  Dukungan Sosial  Guru  dengan  Kematangan  Karir  Siswa. Indonesian Psychological Research , 2 (1), 29–38. https://doi.org/10.29080/ipr.v2i1.230
Ullinuha, A. (2013). Layanan Konaeling Individu dalam
Meningkatkan Penyesuaian Sosial Siswa di SMP
PIRI  1  Yogyakarta. Bimbingan  Dan  Konseling Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga . Wahyuni, N. (2020). Penerapan Teknik Self Talk Untuk Meningkatkan  Kepercayaan  Diri  Siswa  Di  Smp Negeri  18  Makassar. Journal  of  Chemical Information and Modeling , 9 , 13. http://eprints.unm.ac.id/19079/1/JURNAL  NUR WAHYUNI-1644041019.pdf