## Kontrol Diri dalam Kecenderungan Kecanduan Media Sosial pada Siswa
Nur Khairunnisa 1 , Waode Suarni 2 & La ode Surazal Qalbi 3
Jurusan Psikologi
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo nurkhairunnisa567@gmail.com 1 , waodesuarni@yahoo.com 2 , surazal@uho.ac.id 3
Abstrak :  Kecenderungan  kecanduan  media  sosial  memberikan  dampak  negatif.  Dampak negatif  yang  diakibatkan  oleh  kecenderungan  kecanduan  media  sosial  adalah  mengganggu pendidikan, pekerjaan, interaksi sosial, jam tidur dan hubungan keluarga seseorang. Remaja yang  mengalami  kecenderungan  kecanduan  media  sosial  mulai  kehilangan  waktu  yang penting di tempat kerja, waktu bersama keluarga menjadi berkurang, menarik diri dari rutinitas sehari-hari,  mengurangi  interaksi  sosial  dengan  teman  dan  rekan  kerja,  dan  mengakibatkan hidup  mereka  menjadi  tidak  terkendali  karena  kecenderungan  kecanduan  media  sosial sehingga  pentingnya  kontrol  diri  dalam  penggunaan  media  sosial.  Penelitian  ini  bertujuan untuk mengetahui peran kontrol diri dalam kecenderungan kecanduan media sosial pada siswa MAN 1 Kendari. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling dengan jumlah sampel yang didapatkan sebanyak 64 siswa dari 334 siswa kelas XI MAN  1  Kendari.  Metode  pengumpulan  data  menggunakan  skala  kontrol  diri  dan  skala kecenderungan  kecanduan  media  sosial.  Teknik  analisis  data  menggunakan  metode ex-post facto .  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  kontrol  diri  berperan  signifikan  dalam kecenderungan  kecanduan  media  sosial  pada  siswa  di  MAN  1  Kendari  dengan  sumbangan efektif sebesar 14,1 persen dengan nilai signifikansi 0,002.
Kata kunci : kecenderungan kecanduan; kontrol diri; media sosial; siswa.
Abstract : The tendency towards social media addiction has a negative impact. The negative effects  caused  by  the  tendency  towards  social  media  addiction  include  disrupting  one's education, work, social interactions, sleep patterns, and family relationships. Adolescents who experience a tendency towards social media addiction begin to lose important time at work, reduce their time spent with family, withdraw from daily routines, decrease social interactions with friends and colleagues, and lead uncontrolled lives due to the tendency towards social media addiction. Hence, self-control in social media usage is crucial. This research aims to determine  the  role  of  self-control  in  the  tendency  towards  social  media  addiction  among students at MAN 1 Kendari. The sampling technique used in this study is purposive sampling, with a total of 64 students out of 334 students in grade XI at MAN 1 Kendari being sampled. Data  collection  methods  include  self-control  scales  and  social  media  addiction  tendency scales. Data analysis is conducted using the ex-post facto method. The results of this research indicate  that  self-control  plays  a  significant  role  in  the  tendency  towards  social  media addiction among students at MAN 1 Kendari, with an effective contribution of 14.1 percent and a significance value of 0.002.
Keywords : self-control; social media addiction; social media; students.

## Pendahuluan
Perkembangan  teknologi  di  era globalisasi  ini  memberikan  dampak  yang nyata  bagi  kehidupan  manusia.  Jutaan manusia  terbantu  dengan  sarana  yang semakin  canggih  dibandingkan  dengan peradaban sebelumnya dan semakin dipermudah  dengan  adanya  akses  yang semakin meningkat untuk mencari informasi  yang  praktis  dan  cepat  yang disebut  dengan  internet  (Al-Menayes, 2014).  Internet  sudah  menjadi  hal  yang tidak  bisa  dilepaskan  dalam  kehidupan sehari-hari,  internet  digunakan  untuk memperoleh berbagai informasi mulai dari ilmu  pengetahuan,  pendidikan,  sosial, kesehatan, bisnis, berita dan lain sebagainya.  Internet  juga  menyediakan sarana  mempercepat  interaksi  berbasis online salah  satunya  adalah  media  sosial (Al-Menayes, 2015).
Menurut  Hidayatullah  dan  Effendi (2018)  media  sosial  merupakan  sebuah media online dimana  para  penggunanya dapat dengan mudah untuk saling terhubung, berbagi informasi, ide, hiburan, dan konten seperti teks, gambar dan video melalui  jaringan  internet.  Bentuk  media sosial  yang  paling  banyak  digunakan  di dunia yaitu , whatsapp, instagram, facebook, tiktok, youtube, twitter, linkedin, dan snapchat. Sedangkan  bentuk  media sosial  yang  digemari  di  Indonesia  per januari  2022  di  kalangan  remaja  saat  ini yaitu whatsapp,  facebook,  instagram, tiktok , telegram, dan youtube (Kemp, 2022) Data  Asosiasi  Penyelenggara  Jasa Internet  Indonesia  (APJII)  menunjukkan bahwa  hingga  awal  tahun  2022,  jumlah total  pengguna  media  sosial  mencapai 210,03  juta  orang  sebagian  besar  berusia 13-18  tahun.  Indonesia  adalah  negara terbesar  ketiga  di  dunia  dengan  durasi penggunaan media sosial tertinggi, yaitu 3
jam  26  menit  sehari.  Kemp  (2022) menunjukkan  bahwa  penggunaan  media sosial di Indonesia ini jauh di atas rata-rata penggunaan media sosial global yaitu 2 jam 27  menit,  atau  sekitar  147  menit  per  hari. Hasil  penelitian  Asosiasi  Penyelenggara Jasa Internet Indonesia  (APJII) dan Kemp (2022)  menunjukkan  bahwa  media  sosial saat ini sudah menjadi bagian penting yang tidak  dapat  dipisahkan  dalam  kehidupan masyarakat, khususnya di kalangan remaja (Juwita, Budimansyah & Nurbayani, 2015).
Felita,  Siahaja,  Wijaya,  Melisa, Chandra dan Dahesihsari (2016)
menyebutkan  bahwa  empat  alasan  utama remaja sangat menyukai media sosial yaitu untuk  mendapatkan perhatian,  untuk meminta  respon  kepada  pengguna  lainnya dari  apa  yang  telah  diposting,  untuk memberikan kesan yang baik saat di media sosial dan ketergantungan. Seperti permasalahan  yang  terjadi  di  kalangan remaja saat ini adalah remaja sangat senang menggunakan  media  sosial  agar  remaja tetap online dengan media sosialnya untuk mengunggah,  melihat,  dan  mengomentari status  serta  berbagi  informasi  pada  media sosial  yang  mereka  miliki.  Remaja  akan secara  terus  menerus  melakukan  aktivitas di  media  sosial  karena  adanya  perhatian dari  pengguna  lain,  kepuasan  serta kesenangan  diri  yang  didapatkan  yang membuat kebutuhan remaja terpenuhi. Hal inilah  yang  menjadi  salah  satu  penyebab terjadinya kecenderungan kecanduan media  sosial  (Juwita,  Budimansyah  & Nurbayani, 2015).
Menurut  Lestari  dan  Winingsih
(2020)  kecenderungan  kecanduan  media sosial  merupakan  gangguan  psikologis  di mana  penggunanya  menghabiskan  banyak waktu untuk mengakses media sosial yang disebabkan oleh rasa ingin tahu yang tinggi, kurangnya  kontrol  diri,  serta  kurangnya kegiatan  produktif  di  kehidupannya.  Hal tersebut  didukung  oleh Young  (2017) dimana  seseorang  dapat  dikategorikan mengalami kecenderungan kecanduan media sosial apabila menggunakan Internet
40  sampai  80  jam  perminggu.  Kebiasaan yang  tidak  terkendali  dapat  menimbulkan kecanduan  tersendiri  bagi  diri  seseorang, dengan tidak bisa mengatur lamanya durasi berinternet,  menghabiskan  waktu  dan melalaikan  semua  tanggung  jawab  dalam kehidupannya.
Kecenderungan  kecanduan  media sosial memberikan dampak negatif.
Dampak  negatif  yang  diakibatkan  oleh kecenderungan  kecanduan  media  sosial adalah mengganggu pendidikan, pekerjaan, interaksi  sosial,  jam  tidur  dan  hubungan keluarga seseorang. Remaja yang mengalami kecenderungan kecanduan media sosial mulai kehilangan waktu yang penting  di  tempat  kerja,  waktu  bersama keluarga  menjadi  berkurang,  menarik  diri dari  rutinitas  sehari-hari,  mengurangi interaksi  sosial  dengan  teman  dan  rekan kerja,  dan  mengakibatkan  hidup  mereka menjadi tidak terkendali karena kecenderungan  kecanduan  media  sosial sehingga  pentingnya  kontrol  diri  dalam penggunaan  media  sosial  (Gosmawi  & Divya, 2016).
Merebaknya kecenderungan kecanduan media sosial juga terjadi di Kota Kendari,  dimana  ditemukan  data  bahwa remaja mengakses media sosial pada proses pembelajaran, sering tidur larut malam, dan menunda  tugas  sekolah.  Informasi  yang diperoleh  dari  guru  Bimbingan  Konseling di  MAN  1  Kendari  pada  tanggal  7 November  2022  bahwa  siswa  yang berurusan dengan guru bimbingan konseling  adalah  siswa  kelas  X  yang kedapatan  menggunakan gadget serta mengakses  media  sosial  selama  proses pembelajaran berlangsung. Hasil wawancara  dengan  salah  seorang  siswa MAN  1  Kendari  berinisial  W  (17  tahun) pada tanggal 7 November 2022 di MAN 1 Kendari  bahwa  siswa  tersebut  mengakses media  sosial  pada  proses  belajar  di  kelas karena  merasa  bosan  sehingga  siswa tersebut  membalas  pesan  masuk  pada gadgetnya dan  menurut  siswa  tersebut
membalas  pesan  adalah  hal  yang  sangat penting  baginya,  ketika  siswa  tersebut mencoba  mengabaikan  pesan  yang  masuk subjek  merasa  gelisah  ingin  membalas pesan  tersebut.  Hal  ini  dilakukannya meskipun  siswa  sudah  tahu  larangan menggunakan gadget ketika sedang dalam proses belajar di kelas.
Menurut Kuss dan Griffiths (2017)
bahwa kecenderungan kecanduan penggunaan media sosial dapat dipengaruhi oleh  beberapa  faktor,  salah  satunya  faktor kontrol  diri.  Pendapat  ini  sejalan  dengan Muliana  (2019)  menunjukkan  bahwa kecenderungan  kecanduan  media  sosial dipengaruhi  oleh  dua  faktor  yaitu  faktor internal  dan  faktor  eksternal.  Salah  satu faktor  internal  adalah  kontrol  diri.  Setiap individu  mempunyai  mekanisme  yang dapat mengatur dan mengarahkan perilakunya  yang  disebut  kontrol  diri. Kontrol  diri  adalah  unsur  yang  paling terpenting  untuk  dapat  terlepas  dari kecanduan tersebut.
Tangney,  Baumeister  dan  Boone (2004) mendefinisikan kontrol diri sebagai kemampuan untuk mengesampingkan atau mengubah  respons  batin  seseorang,  serta mencegah kecenderungan kecanduan perilaku  yang  tidak  diinginkan  dan menahan  diri  dari  melakukan  perilaku tersebut. Pendapat ini sejalan dengan Borba (2008)  mengatakan  kontrol  diri  adalah kemampuan mengendalikan perasaan, pikiran  dan  tindakan  agar  dapat  menahan dorongan dari dalam maupun luar sehingga mampu bertindak dengan benar.
Menurut Kuss dan Griffiths (2017) remaja  yang  kurang  mampu  mengontrol penggunaan  media  sosial  cenderung  lebih mudah  tergantung  pada  media  sosialnya. Penelitian juga dilakukan oleh Salehan dan Negahban (2013) yang menemukan bahwa kontrol  diri  yang  buruk  dapat  memicu perilaku  kecenderungan  kecanduan  media sosial  pada  remaja.  Sejalan  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Muna  dan Astuti  (2014)  dimana  terdapat  hubungan
yang  erat  antara  kontrol  diri  remaja  dan kecenderungan  kecanduan  media  sosial. Jika  seorang  remaja  memiliki  tingkat kontrol  diri  yang  tinggi,  maka  semakin rendah  tingkat  kecenderungan  kecanduan media  sosial  pada  remaja.  Begitu  juga sebaliknya, semakin rendah tingkat kontrol diri  remaja,  semakin  tinggi  tingkat kecenderungan  kecanduan  media  sosial pada remaja. Oleh karena itu, penting bagi remaja  untuk  meningkatkan  kontrol  diri mereka  agar  dapat  mengurangi  risiko kecenderungan kecanduan media sosial.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah untuk mengetahui peran kontrol diri dalam kecenderungan  kecanduan  media  sosial pada  siswa  MAN  1  Kendari.  Sedangkan hipotesis dalam penelitian ini yaitu kontrol diri berperan dalam kecenderungan kecanduan  media  sosial  pada  siswa  di MAN 1 Kendari.

## Metode Penelitian
Dalam  penelitian  ini  terdapat  dua variabel  yang  digunakan,  yaitu  variabel bebas  kontrol  diri  dan  variabel  terikat kecenderungan  kecanduan  media  sosial. Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kuantitatif dengan metode penelitian ex- post  facto .  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  peran  kontrol  diri  dalam kecenderungan  kecanduan  media  sosial pada  siswa  MAN  1  Kendari.  Jumlah populasi  dalam  penelitian  yaitu  sebanyak 334 siswa dan sampel berjumlah 64 siswa, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling.
Data  penelitian  diperoleh  dari penyebaran  skala  kontrol  diri  dengan menggunakan  kembali  skala  yang  disusun oleh  Muliana  (2019)  berdasarkan  teori Tangney,  Baumeister  dan  Boone  (2004) yang  terdiri  dari  45  aitem,  dan  skala kecenderungan  kecanduan  media  sosial dengan  menggunakan  kembali  skala  yang disusun oleh Tiara (2018) berdasarkan teori Kuss dan Griffiths (2017) yang terdiri dari 38 aitem.
Dalam  penelitian  ini,  pada  kedua skala  tidak  dilakukan  uji  validitas  dari peneliti sebelumnya yang mana pada skala kontrol  diri  aitem  yang  valid  yaitu  0,412- 0,905 dan skala kecenderungan kecanduan media  sosial  0,667–1,111.  Hasil  uji reliabilitas dengan menggunakan Cronbach Alpha menunjukkan  nilai  reliabilitas  skala kontrol  diri  sebesar  0,867  dan  skala kecenderungan  kecanduan  media  sosial sebesar 0,891.
Data  pada  penelitian  ini  dianalisis dengan  bantuan  program SPSS  26  for windows serta menggunakan teknik analisis deskriptif yang menjelaskan rerata ( mean ), standar deviasi, dan kategorisasi responden.  Uji  normalitas  yang  dilakukan menggunakan  program SPSS  26  For Windows, dengan Test  of  Normality Kolmogorov-smirnov menggunakan  taraf signifikansi  >0,05  maka  data  dinyatakan berdistribusi normal. Uji linearitas menggunakan Test  for  Linearity pada program SPSS  26  For  Windows, dengan nilai  signifikansi  <0,05  maka  dikatakan bersifat  linear.    Terakhir  Uji  hipotesis dengan  beberapa  tahapan  seperti  analisis regresi  sederhana,  persamaan  regresi,  uji koefisien determinasi (R Square) .

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Analisis  deskriptif  bertujuan  untuk memberikan gambaran mengenai data yang diperoleh dari responden penelitian. Adapun hasil analisis deskriptif selengkapnya  dapat  dilihat  pada  tabel berikut.
Hasil  analisis  deskriptif  variabel kontrol  diri  menunjukkan  nilai  rerata 142,92  dan  standar  deviasi  11,970  skor kontrol  diri  terendah  adalah  117  dan  skor tertinggi  adalah  171.  Sedangkan  variabel kecenderungan  kecanduan  media  sosial menunjukkan nilai rerata 96,87 dan standar deviasi 12,824 skor kecenderungan kecanduan media sosial terendah adalah 69 dan skor tertinggi adalah 142 .
Tabel 1. Data Penelitian
Variabel N Min Max Mean SD Kontrpl Diri 64 117 171 142,9 2 11,970 Kecender ungan kecandua n media sosial 64 69 142 96,87 12,824
Berdasarkan  tabel  kagorisasi  di bawah, dapat  dilihat  bahwa  dari  64 responden  penelitian,  sebanyak  9  siswa memiliki tingkat kontrol diri rendah dengan presentase  14  persen,  sebanyak  43  siswa berada  pada  kategori  sedang  dengan presentase  67  persen  dan  12  siswa  berada pada kategori sedang dengan presentase 19 persen.
Tabel 2. Kategorisasi Kontrol Diri Skor Jumlah Responden Presentase Kategori X < 131 9 14% Sedang 131 ≤ X < 155 43 67% Rendah 155 < X 12 19% Tinggi
Berdasarkan  tabel  kategorisasi  di bawah,  dapat  dilihat  bahwa  dari  64 responden  penelitian,  sebanyak  6  siswa memiliki tingkat kecenderungan kecanduan media  sosial  rendah  dengan  presentase  11 persen,  sebanyak  47  siswa  berada  pada kategori  sedang  dengan  presentase  72 persen  dan  11  siswa  berada  pada  kategori tinggi dengan presentase 17 persen.
Tabel 3. Kategorisasi Kecenderungan Kecanduan Media Sosial
Skor Jumlah Responden Presentase Kategori X < 84 6 11% Sedang 84 ≤ X < 109 47 72% Rendah 109 < X 11 17% Tinggi Berdasarkan tabel hasil uji normalitas  di  bawah,  dapat  dilihat  bahwa nilai  K-S  sebesar  0,066  dan  nilai signifikansi  variabel  kontrol  diri  sebesar 0,200. Pada variabel kecenderungan kecanduan  media  sosial  nilai  K-S  sebesar 0,101 dan nilai signifikansi sebesar 0,200.
Tabel 4. Hasil Uji Normalitas
Variabel K-S P (Sig) Keterangan Kontrol diri 0,066 0.200 Normal Kecenderung an kecanduan media sosial 0,091 0.200 Normal Berdasarkan tabel hasil uji linearitas bawah, dapat dilihat bahwa nilai F  sebesar  12,713  dan  nilai  signifikansi sebesar 0,001.
Tabel 5. Hasil Uji Linearitas
Variabel F P (Sig) Keterangan Kontrol diri dan Kecenderung an kecanduan media sosial 12,713 0,001 Linear
Hasil  analisis  regresi  sederhana menunjukkan  nilai  F  sebesar  10,172  dan nilai  signifikansi  sebesar  0,002.  Nilai  ini lebih  kecil  dari  0,05,  sehingga  hipotesis diterima.  Artinya  kontrol  diri  memiliki peran yang signifikan dalam kecenderungan kecanduan media sosial. Hasil analisis regresi menunjukkan nilai konstanta (a) sebesar 154,360 dan nilai koefisien regresi (b) sebesar -0,402. Hal ini diartikan jika nilai kontrol diri 0 maka nilai kecenderungan  kecanduan  media  sosial sebesar  154,360.  Nilai  koefisien  kontrol
diri sebesar -0,402 artinya jika kontrol diri mengalami  kenaikan  1  poin,  maka kecenderungan  kecanduan  media  sosial akan  mengalami  penurunan  sebesar  0,402 poin.
Hasil  analisis  regresi  sederhana menunjukan  nilai R  Square sebesar  0,141 yang berarti bahwa kontrol diri memberikan sumbangan  efektif  terhadap kecenderungan  kecanduan  media  sosial sebesar 14,1 persen.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  apakah  kontrol  diri  berperan dalam  kecenderungan  kecanduan  media sosial  pada  siswa  di  MAN  1  Kendari. Berdasarkan  hasil  uji  regresi  sederhana nilai  signifikansi  yang  diperoleh  sebesar 0,002  yang  artinya  hipotesis  diterima.
Sehingga  dapat  dikatakan  bahwa  kontrol diri memiliki peran yang signifikan dalam kecenderungan  kecanduan  media  sosial pada siswa di MAN 1 Kendari.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kontrol diri siswa MAN 1 Kendari berperan dalam  kecenderungan  kecanduan  media sosial.  Menurut  Kuss  dan  Griffiths  (2017) bahwa  individu  dengan  kontrol  diri  yang baik cenderung lebih mampu menghindari perilaku  kecenderungan  kecanduan  media sosial.  Sedangkan  remaja  yang  kurang mampu  mengontrol  penggunaan  media sosial  cenderung  lebih  mudah  tergantung pada  media  sosialnya.  Remaja  dengan masalah  kontrol  diri  yang  buruk  akan merasa  kesulitan  untuk  menghentikan penggunaan  media  sosial.  Sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh Salehan dan Negahban  (2013)  menemukan  bahwa kontrol  diri  yang  buruk  dapat  memicu perilaku  kecenderungan  kecanduan  media sosial  pada  remaja.  Penelitian  lain  juga dilakukan  oleh  Muna  dan  Astuti  (2014) dimana  remaja  yang  memiliki  tingkat kontrol diri yang tinggi maka kecenderungan  kecanduan  media  sosial remaja akan rendah.
Menurut Kuss dan Griffiths (2017) kecenderungan  kecanduan  media  sosial dipengaruhi oleh lima faktor salah satunya
adalah kontrol diri. Penelitian ini membuktikan  pendapat  tersebut  dimana kontrol diri memberikan sumbangan efektif dalam menurunkan kecenderungan kecanduan  media  sosial  sebesar  14,1 persen,  sedangkan  sisanya  sebesar  85,9 persen  dipengaruhi  oleh  faktor  lainnya seperti  kesepian,  rendahnya  harga  diri, ketergantungan  emosional  dan  FOMO (Fear of Missing Out) . Hasil penelitian ini sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh  Pata,  Aspin  dan  Pambudhi  (2021) bahwa  kontrol  diri  memiliki  peran  yang signifikan dalam kecenderungan kecanduan media sosial sebesar 8,1 persen dan penelitian yang dilakukan oleh Shindia, Mamesah  dan  Djunaedi  (2014)  bahwa kontrol diri memiliki peran dalam kecenderungan  kecanduan  media  sosial sebesar 71,7 persen.
Hasil uji deskriptif pada penelitian ini menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  siswa memiliki kontrol diri pada kategori sedang dengan  presentase  sebesar  67  persen. Artinya  sebagian  besar  siswa  mempunyai pengendalian  diri  yang  cukup  baik,  dapat dikatakan bahwa siswa mampu mengendalikan  diri  dalam  menggunakan media sosial sebelum menyebabkan kecenderungan  kecanduan  media  sosial. Sedangkan pada kecenderungan kecanduan media sosial sebagian besar siswa memiliki kecenderungan  kecanduan  media  sosial pada kategori sedang dengan presentase 72 persen  yang  artinya  sebagian  besar  siswa kecenderungan  kecanduan  media  sosial. Hal  ini  dipengaruhi  oleh  kurangnya kemampuan mengontrol diri dalam menggunakan  media  sosial  pada  siswa (Kuss & Griffiths, 2017).
Menurut  Tangney,  Baumeister  dan Boone  (2004)  bahwa  aspek  kontrol  diri terdiri  dari  disiplin  diri,  tidak  impulsif, kebiasaan sehat, etos kerja, dan konsisten. Berdasarkan  lima  aspek  tersebut,  aspek tidak impulsif merupakan aspek yang lebih sering dilakukan oleh siswa jika dibandingkan  dengan  aspek-aspek  kontrol diri  lainnya  dengan  presentase  sebesar  22
persen. Hal ini menunjukkan bahwa siswa merasa mampu melakukan sesuatu dengan berpikir  terlebih  dahulu  dan  tidak  tergesa- gesa  sebelum  mengambil  keputusan  dan bertindak.  Siswa  mampu  untuk  mengatur dan  mengarahkan  pikiran,  afeksi  dan perilaku  agar  dapat  beradaptasi  dengan lingkungan dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan  maupun  melawan  godaan tertentu (Baumeister, Vohs & Tiece 2007).
Aspek  kontrol  diri  yang  jarang dilakukan oleh siswa adalah aspek disiplin diri  dengan  presentase  sebesar  19  persen. Hal ini membuktikan bahwa siswa kurang mampu  dalam  memfokuskan  diri  saat mengerjakan dan menyelesaikan tugas atau pekerjaan  dengan  baik  tanpa  dipengaruhi oleh hal-hal lain. Sejalan dengan penelitian Tangney,  Baumeister  dan  Boone  (2004) yang menyatakan bahwa seseorang dengan disiplin  diri  yang  baik  akan  menolak sesuatu  yang  dapat  menimbulkan  dampak buruk  bagi  dirinya  meskipun  hal  tersebut menyenangkan seperti kecenderungan kecanduan media sosial.
Kuss dan Griffiths (2017)
menyebutkan  aspek-aspek  kecenderungan kecanduan media sosial yaitu mengutamakan  media  sosial,  modifikasi suasana  hati,  toleransi,  gejala  penarikan, konflik,  dan  kambuh.  Dalam  enam  aspek kecenderungan  kecanduan  media  sosial, aspek kambuh merupakan aspek yang lebih sering dilakukan oleh siswa jika dibandingkan  dengan  aspek-aspek  lainnya dengan  presentase  sebesar  22  persen.  Hal ini  menunjukkan  bahwa  siswa  telah mencoba  untuk  mengurangi  penggunaan media  sosial  tetapi  gagal.  Hal  tersebut sejalan dengan
Young (2009)
mengemukakan  bahwa  individu  dengan kecenderungan  kecanduan  media  sosial merasa  membutuhkan  media  sosial  dan akan  menambahkan  durasi  penggunaan demi mencapai kepuasan.
Aspek  kecenderungan  kecanduan media  sosial  yang  jarang  dilakukan  siswa jika  dibandingkan  aspek  lainnya  adalah aspek  modifikasi  suasana  hati  dan  konflik
dengan  presentase  sebesar  12  persen.  Hal ini  menunjukkan  bahwa  siswa  masih mampu  mengendalikan  perasaan  dan pikiran  dalam  menggunakan  media  sosial dengan  tidak  melampiaskan  emosi  yang dialami  ke  media  sosial.  Sejalan  dengan Kuss  dan  Griffiths  (2017)  bahwa  remaja yang kurang mampu mengontrol penggunaan  media  sosial  cenderung  lebih mudah tergantung pada media sosialnya.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  analisis  data disimpulkan  bahwa  kontrol  diri  berperan signifikan dalam kecenderungan kecanduan  media  sosial  pada  siswa  di MAN 1 Kendari dengan sumbangan efektif sebesar 14,1 persen.

## Daftar Pustaka
Al-Menayes, J. (2014). Religiosity and the perceived  consequences  of  social media  usage  in  a  muslim  country. Journal  of  Arts  and  Humanities , 3
(5) , 108-117.
Al-Menayes,  J.  (2015).  Psychometric properties and validation of the arabic social media addiction scale. Journal of Addiction , 6 (1), 1-6.
Asosiasi  Penyelenggara  Jasa  Internet Indonesia.  (2022).  Survei  pengguna internet 2022. Buletin APJII. Diakses pada  tanggal  14  Januari  2023 https://www.apjii.or.id/survei/survei profilinternetindonesia2022- 21072047.
Baumeister, R. F., Vohs, K. D., & Tiece, D. M. (2007). The strength model of self control.
Journal Psychological Science , 16 (6), 351-355.
Borba, M. (2008). Membangun kecerdasan moral .  Jakarta:  Gramedia  Pustaka Utama.
Felita,  P.,  Siahaja,  J.,  Wijaya,  V.,  Melisa, G.,  Chandra,  M.,  &  Dahesihsari,  R. (2016)  Pemakaian  media  sosial  dan self  concept  pada  remaja. Jurnal Ilmiah  Psikologi  Manasa,  5 (1),  30- 41.
Gosmawi,  V.  &  Divya,  R.  S.  (2016). Internet addiction
among
adolescents: a review of the research.
Journal of Indian Psychology , 3 (11), 69-74.
Hidayatullah,  S.  M.,  &  Effendi,  M.  A.
(2018).  Peran  media  sosial  dalam membangun  kesadaran  masyarakat dalam menjaga kelestarian lingkungan hidup. Jurnal
Pendidikan, 9 (1), 61-69.
Juwita,  E.  P.,  Budimansyah,  D  & Nurbayani,  S.  (2015).  Peran  media sosial  terhadap  gaya  hidup  siswa SMA  negeri  5  Bandung. Jurnal Pendidikan Sosiologi , 5 (1), 1-8.
Kuss,  D.  J.,  &  Griffiths,  M.  D.  (2017). Social networking sites and addiction:  Ten  lessons  learned.
Journal  of  Environmental  Research an Public Health,14 (3), 3-11.
Kemp, S. (2022). Social media users pass the 4 billion mark as global adoption soars. Diakses  pada  tanggal  13 Februari 2023 https://wearesocial.com/blog/2022/0 4/digital-around-the-world-in- april2022.
Lestari,  Y.  D.,  &  Winingsih,  E.  (2020).
Penerapan konseling kelompok dengan  strategi  self  management untuk  mengurangi  kecenderungan kecanduan  media  sosial  siswa  di
SMAN 1 Driyorejo. Jurnal
Bimbingan  Konseling  UNESA ,  288-
294.
Muliana,  I.  W.  (2019).  Hubungan  antara kontrol diri dan komunikasi interpersonal  dengan  kecenderungan kecanduan  internet  pada  mahasiswa.
Doctoral  Dissertation .  UIN  Raden Intan, Lampung.
Muna,  R.  F.,  &  Astuti,  T.  P.  (2014). Hubungan antara kontrol diri dengan kecenderungan  kecanduan  media sosial  pada  remaja  akhir. Jurnal Empati , 3 (4), 481-491.
Pata,  A.,  Aspin.,  &  Pambudhi,  Y.  A.
(2021).  Peran  kontrol  diri  terhadap kecanduan  media  sosial. Jurnal Sublimapsi, 2 (2), 20-29.
Salehan,  M.,  &  Negahban,  A.  (2013). Social  networking  on  smartphones: When mobile phones become addictive. Journal of Human
Behavior, 29 (6), 2632-2639.
Shindia,  Mamesah,  M.,  &  Djunaedi.
(2014). Pengaruh self control terhadap  kecanduan  facebook  pada siswa kelas VII, VIII dan IX. Jurnal Bimbingan  dan  Konseling,  30 (1),
111-115.
Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A.  L.  (2004).  High  self-control predicts good adjustment. less pathology, better grades, and interpersonal  success. Journal  of Personality , 72 (2), 271-324.
Tiara,  R.  (2018).  Hubungan  kepribadian narsistik dengan kecenderungan kecanduan media sosial pada remaja. Skripsi . Universitas Katolik Soegijapranata, Semarang.
Young,  K.  S. (2009).  Internet  addiction: the  emergence  of  a  new  clinical disorder. Cyber  Psychology  and Behavior , 1 (3), 237-244.
Young,  K.  S.  (2017). Kecanduan  internet. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.