Determinan Smartphone Addiction Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja
Siti Juwariyah 1 , Vivi Sovianti 1 , Maya Cobalt Angio Septyaningtyas 1
1 STIKES Telogorejo Semarang
jujuk@stikestelogorejo.ac.id, vivisovianti@stikestelogorejo.ac.id,  maya@stikestelogorejo.ac.id
Diterima : 26 Juni 2023 . Disetujui :.24 Juli 2023 Dipublikasikan : 26 Juli 2023

## ABSTRAK
Teknologi  komunikasi  yang  berkembang  saat  ini  telah  memungkinkan  manusia  terhubung  satu  sama  lain  tanpa dibatasi oleh jarak, ruang dan waktu. Pengguna smartphone terbanyak didunia, dan diduduki oleh usia remaja dan dewasa,  pengguna smartphone sering  kali  menghabiskan  waktu  menggunakan smartphone di  malam  hari. Kebutuhan tidur dan istirahat remaja bervariasi, pertumbuhan fisik yang cepat, kecenderungan terhadap pengerahan tenaga yang berlebihan, dan keseluruhan aktivitas yang meningkat pada usia ini mengakibatkan terjadinya keletihan pada remaja. Tujuan penelitian ini  untuk  mengetahui hubungan antara smartphone addiction dengan kualitas tidur pada  remaja.  Desain  dan  metode  dalam  penelitian  ini  menggunakan  penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan korelasional dengan jumlah 75 responden. Menggunakan tehnik simple random sampling. Alat ukur yang digunakan adalah Pittsburgh  Sleep  Quality  Index (PSQI).  Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara smartphone  addiction dengan  kualitas  tidur  dengan  nilai p  value 0,043.  Remaja  memiliki kecanduan smartphone yang tinggi memiliki keterikatan yang kuat terhadap smartphone dan menjadi masalah sosial seperti  menarik  diri  dan  kesulitan  dalam  kegiatan  sehari-hari,  seperti  tidak  mengerjakan  perkerjaan  yang direncanakan, sulit berkonsentrasi, penglihatan kabur, sakit kepala, dan belakang leher merasa sakit atau pegal-pegal serta megalami gangguan tidur. Hal ini akan mengganggu kualitas tidur dari remaja tersebut.
Kata kunci : Smartphone addiction , Kualitas Tidur, Remaja

## ABSTRACT
Introduction:  Communication  technology  that  is  currently  developing  has  enabled  humans  to  connect  with  each other  without  being  limited  by  distance,  space  and  time.  Most  smartphone  users  in  the  world,  and  occupied  by teenagers  and  adults,  smartphone  users  often  spend  time  using  smartphones  at  night.  Sleep  and  rest  needs  of adolescents vary, rapid physical growth, tendency towards excessive exertion, and increased overall activity at this age result in fatigue in adolescents. The purpose of this study was to determine the relationship between smartphone addiction and sleep quality in adolescents. Methods: The design and methods in this study used quantitative research with  a  correlational  approach  with  a  total  of  75  respondents.  Using  simple  random  sampling  technique.  The measurement tool used is the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Results: The results showed that there was a significant  relationship  between  smartphone  addiction  and  sleep  quality  with  a  p  value  of  0.043.  Conclusion: Adolescents with high smartphone addiction have a strong attachment to smartphones and become social problems such  as  withdrawal  and  difficulties  in  daily  activities,  such  as  not  doing  planned  work,  difficulty  concentrating, blurred vision, headaches, and back of neck feeling sore or aches and sleep disturbances. This will interfere with the sleep quality of the teenager.
Kata Kunci : Smartphone addiction, sleep quality, adolescents

## PENDAHULUAN
Peran  teknologi  komunikasi  saat  ini menjadi  sangat  penting  karena  banyaknya tuntutan kebutuhan akan pertukaran informasi  yang  lebih  cepat  dan  tepat. Teknologi komunikasi yang berkembang saat ini  telah  memungkinkan  manusia  terhubung satu  sama  lain  tanpa  dibatasi  oleh  jarak, ruang  dan  waktu.  Penyatuan  berbagai  fungsi diatas  telah  menyatu  dalam  sebuah  alat komunikasi yang bernama smartphone (Daeng  et  al.,  2017) . Saat  ini  juga  sudah mulai  ramai  dengan  teknologi  berupa smartphone yaitu  sejenis handphone yang
memiliki kemampuan yang cukup tinggi dari handphone biasa (Destiana, 2019). Smartphone sudah  dikategorikan  sebagai sebuah  komputer  kecil  yang  bisa  mengolah data, melakukan browsing dan lain sebagainya (Ardi & Subchan, 2015).
Smartphone sendiri  dapat  digunakan sebagai sarana pembelajaran dimana  melalui smartphone seseorang  dapat  mempelajari hal-hal  baru  melalui  isi  atau  pesan  yang disalurkan.  Selain  itu smartphone juga digunakan bagi sebagian masyarakat  sebagai salah  satu  ikon  ‘gaya  hidup’  (Daeng  et  al., 2017). Smartphone dapat  digunakan  dimana
saja dan dapat dibawa kemana  saja, berbeda dengan  komputer  pc  ataupun  laptop  yang ukurannya jauh lebih besar. Kelebihan utama pada smartphone adalah  akses  internet  yang begitu  cepat  dan  canggih,  yang  dapat menunjang aktivitas  orang dalam melakukan interaksi  sosial  melalui  fitur-fitur  jejaring sosial  atau  media networking ,  seperti facebook,  twitter,  skype  dan  lain-lain  (Ardi & Subchan, 2015).
Keberadaan smartphone saat ini seakan menjadi  kebutuhan  utama  bagi  setiap  orang. Menurut situs kominfo.go.id, jumlah penduduk  Indonesia  yang mencapai  250 juta jiwa  adalah  pasar  yang  besar.  Pengguna smartphone Indonesia juga bertumbuh dengan pesat. Lembaga riset digital marketing,  diperkirakan  pada  2018  jumlah pengguna  aktif smartphone di  Indonesia lebih  dari  100  juta  orang.  Dengan  jumlah sebesar  itu,  Indonesia  akan  menjadi  negara dengan  pengguna  aktif smartphone terbesar keempat  di  dunia  setelah  Cina,  India,  dan Amerika.  Senada  dengan  informasi  yang didapatkan dari situs kominfo, situs techniasia.com juga merilis berita yang sama. Sebuah  laporan  baru  dari  e-Marketer menyatakan  bahwa  akan  terdapat  dua  miliar pengguna smartphone aktif  di  seluruh  dunia pada tahun 2016. Indonesia merupakan salah satu  negara  yang  mempunyai  pertumbuhan terbesar,  di  bawah  China  dan  India.  Tiga negara  ini  secara  kolektif  akan  menambah lebih  dari  400  juta  pengguna smartphone baru dari 2014 hingga 2018 (Lin et al., 2015).
Dampak  yang  ditimbulkan  akibat penggunaan smartphone pun semakin beragam  mulai      dari      aspek      kesehatan sampai      sosial.        Dampak        positif penggunaan smartphone menurut  (Rohmah & Mardiyah,
2017) yaitu sebagai Komunikasi  menjadi  lebih  praktis,  Anak yang  bergaul  dengan  dunia smartphone cenderung lebih kreatif, Mudahnya melakukan  akses  ke  luar  negeri,  Manusia menjadi  lebih  pintar  berinovasi  akibat perkembangan smartphone yang  menuntut mereka  untuk  hidup  lebih  baik. Smartphone begitu  berdampak  positif  bagi  penggunanya karena smartphone dapat melakukan pekerjaan  personal  komputer  dan  berbagai device lain. Menurut penelitian yang
dilakukan (Wilatika, 2015) persepsi sebagian besar  para  mahasiswa, smartphone memiliki dampak  portabilitas  yaitu  praktis  dan  dapat digunakan  untuk  belajar  di  mana  saja  dan kapan saja. Menurut mereka smartphone juga memiliki  dampak  kolaborasi  yaitu  bias berbagi  informasi  dengan  menggunakan media  sosial.  Hal  ini  terkadang  dilakukan para  mahasiswa  agar  mereka  dapat  berbagi informasi dengan lebih mudah.
Pecandu smartphone cenderung mengabaikan  aktivitas  penting  (pekerjaan ataupun  studi)  (Agusta,  2016),  menarik  diri dari  teman  dan  keluarga  dekat,  menolak masalah yang datang, dan memikirkan ponsel atau smartphone mereka  terus-menerus  saat mereka  tidak  memilikinya.  Kebanyakan pecandu smartphone adalah  orang  dengan harga  diri  rendah  (Agusta,  2016),  yang memiliki  masalah  dengan  mengembangkan hubungan  sosial  dan  merasakan  dorongan untuk  terus  terhubung  dan  berhubungan dengan  orang  lain.  Mereka  bisa  menjadi sangat  kesal  saat  kehilangan smartphone mereka,  dan  ketika  mematikan smartphone dapat  menimbulkan  kecemasan,  mudah tersinggung,  gangguan  tidur  atau  tidak  dapat tidur,  dan  bahkan  menggigil  dan  masalah pencernaan (Kimberly
& Cristian, 2011);(Carskadon, 2011). Kecanduan smartphone termasuk dalam adiksi perilaku karena dapat menunjukkan  gejala-gajala,  seperti  salience, modifikasi mood, toleransi, reaksi penarikan, konflik, dan kekambuhan. Salience menunjukkan  keadaan  dimana  penggunaan smartphone menjadi  aktivitas  paling  penting dalam  kehidupan  dan  cenderung  untuk mendominasi pikiran, perasaan, dan perilaku. Modifikasi  mood  menunjukkan  adanya perubahan emosi setelah penggunaan smartphone sebagai  strategi  koping  atau sesuatu  yang  menenangkan  (Carskadon, 2011).  Toleransi  menunjukkan  terjadi  proses peningkatan intensitas penggunaan smartphone untuk  mencapai  efek  modifikasi mood. Reaksi penarikan menunjukkan adanya  perasaan  dan  efek  fisik  yang  tidak menyenangkan  (gemetar,  moody,  iritabel) yang  terjadi  ketika  tidak  mampu  untuk mengakses  internet  pada smartphone nya. Konflik  menunjukkan  adanya  perselisihan
dengan  orang  lain  ataupun  dengan  aktivitas lainnya.
Kekambuhan
menunjukkan ketergantungan  untuk  kembali  mengulangi penggunaan smartphone secara terus- menerus  (Rosenberg  &  Gallo-Silver,  L, 2011).
Masalah kesehatan remaja lainnya yang tidak  kalah  penting  adalah  kurangnya pemenuhan  kualitas  tidur  pada  remaja (Nilifda et al., 2016). Tidur merupakan suatu keadaan  berulang-ulang,  perubahan  status kesadaran  yang  terjadi  selama  periode tertentu.  Setelah  seharian  beraktivitas,  tidur dapat  memulihkan  dan  mengistirahatkan fisik,  mengurangi  stress  maupun  kecemasan serta  dapat  meningkatkan  kemampuan  dan daya  konsenterasi.  Apabila  kualitas  tidur tidak  terpenuhi  atau  mengalami  gangguan dapat mempengaruhi kebutuhan remaja  yang lain (Khusnal, 2017).
Tidur  memberikan waktu kepada neuron  untuk  beristirahat  dan  memulihkan diri.  Tidur  juga  penting  bagi  sistem  syaraf untuk  bekerja  dengan    baik  (Rosen  et  al., 2016).  Seseorang yang hanya tidur sebentar, ketika  terbangun  dan  masih  dalam    keadaan mengantuk dapat mengurangi tingkat konsentrasi  di  keesokan  harinya  dan  dapat mengalami gangguan memori dan penampilan fisik, serta berkurangnya kemampuan untuk berhitung (Agustin, 2012).  Dampak  kualitas  tidur    yang    buruk antara  lain  akan  mengalami  berbagai  hal negatif diantaranya rentan mengalami kecelakaan, masalah kesehatan fisik, gangguan memori dan pembelajaran, beresiko  tinggi  mengalami  obesitas  serta masalah kesehatan mental (Irfan et al., 2020).
Hasil  studi  pendahuluan    yang  di sampaikan  guru  bahwa  menjelaskan    bahwa setiap  kelas  dapat  dipastikan  terdapat beberapa  siswa  yang  terlihat  mengantuk, tidak  konsentrasi  dan  tertidur  di  saat  kelas daring  berlangsung.  Selain  itu,  salah  satu guru  kelas  XII  mengatakan  bahwa  telah dilakukan  wawancara  pada  siswa  yang terlihat  mengantuk  diketahui  penyebabnya salah satunya karena menggunakan smartphone hingga  larut  malam.  Hasil wawancara
dari guru lainnya mengungkapkan bahwa
seringkali menemukan  siswa  yang  mengantuk,  terlihat
lelah  dan  kurang  konsentrasi  dikarenakan terlalu  asik  menggunakan smartphone pada malam  harinya.  Selain  itu,  terdapat  seorang guru  yang  mengungkapkan  bahwa  banyak orangtua  dari  siswa  yang  mengadu  jika sekolah  terlalu  meberikan  tugas  kepada siswanya  sehingga  siswa  kurang  istirahat. Selanjutnya,  setelah  dilakukan  wawancara kepada  kurang  lebih  10  siswa  yang bersangkutan,  dengan  wawancara  pada  10 siswa didapatkan hasil bahwa 8 dari 10 siswa mengalami  gangguan  pola  tidur  akibat bermain smartphone hingga  larut  malam  ,  2 siswa mengalami pola tidur yang baik.

## METODE PENELITIAN
Dalam penelitian ini peneliti mengunakan  jenis  penelitian  kuantitatif dengan  pendekatan  korelasional.  Penelitian ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan smartphone  addiction dengan  kualitas  tidur pada  remaja.  Besar  sample  dalam  penelitian ini  adalah  75  responden.  Penelitian  ini menggunakan tehnik sampel random sampling,  yaitu  pengambilan  sampel  yang memberikan  kesempatan  yang  sama  pada setiap anggota populasi untuk dipilih sebagai sampel.  Penelitian  dilakukan  di  SMAN  1 Ngawi.  Penelitian  dilakukan  mulai  28  Mei sampai 11 Juni 2021.

## HASIL DAN PEMBAHASAN HASIL
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Jenis Kelamin Pada Responden (n = 75) Jenis Kelamin f % Laki-laki 32 42,7 Perempuan 43 57,3 Total 75 100,0
Berdasarkan  tabel  1,  didapatkan  data distribusi  frekuensi  jenis  kelamin  bahwa berjenis  kelamin  laki-laki  sebanyak  32 responden  (42,7%)  dan  berjenis  kelamin perempuan sebanyak 43 responden (57,3%).
Tabel 2.
Distribusi Frekuensi Berdasarkan umur Pada
Responden (n = 75) Indikator Mean  Modus SD Min- Max Umur 16,93 17 0,777 16-18

## Responden
Berdasarkan  tabel  2,  didapatkan  data distribusi  frekuensi  umur  bahwa  rata  –  rata umur  responden  adalah  16,93  tahun  umur yang  paling  sering  muncul  adalah  17  tahun, hasil  nilai  standar  deviasi  diapatkan  0,777 tahun.
Tabel 3.

## Distribusi Frekuensi Berdasarkan Gambaran
Smartphone Addiction Pada Responden (n = 75)
Berdasarkan  tabel  3,  didapatkan  data distribusi  frekuensi  gambaran Smartphone Addiction bahwa  rendah  sebanyak  27 responden  (36,0%),  sedang  sebanyak  41 responden  (54,7%)  dan  tinggi  sebanyak  7 responden (9,3%).
Tabel 4.
Distribusi Frekuensi Berdasarkan Gambaran Kualitas tidur Pada Responden (n = 75) Jenis Kelamin F % Baik 16 21,3 Buruk 59 78,7 Total 75 100,0
Berdasarkan  tabel  4,  didapatkan  data distribusi  frekuensi  gambaran  kualitas  tidur bahwa  kualitas  tidur  baik  sebanyak  16 responden  (21,3%)  dan  kualitas  tidur  buruk sebanyak 59 responden (78,7%).
Tabel 5. Analisis hubungan smartphone addiction dengan kualitas tidur responden Kualitas Tidur Total P valu e Baik Buruk N % N % Smartph one Addiction Rendah  24 88,9 3 11,1 27 0,00 2 Sedang  33 80,5 8 19,5 41 Tinggi 2 28,6 5 71,4 7 Total 59 78,7 16 21,3 75
Berdasarkan  tabel  5,  didapatkan  data hasil  uji  statistik  menggunakan  uji Chi- Square yang  menunjukan  hasil  nilai  p-value
sebesar  0,002  (<0,05)  yang  memiliki  makna terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara smartphone  addiction dengan  kualitas  tidur pada responden, maka Ha diterima.
Remaja  menghabiskan  hampir  12  jam untuk memainkan ponsel pintar mereka. Saat ini rata-rata melihat layar berbeda dari gadget mereka  dirumah  dan  bahkan  menonton  dua atau lebih layar pada saat yang sama. Remaja akhirnya  akan  menjadi  pecandu  gadget. Paparan  layar  gadget  dapat  mengindukasi pelepasan  hormon  dopamine  yang  berperan penting  dalam  pembentukan  sifat  dan ketergantungan  atau  kecanduan,  kecanduan gadget memberikan dampak bagi perkembangan  remaja  (Ali  &  Asrori,  2014); (Nie et al., 2015).
Hasil  penelitian  menemukan  bahwa perempuan lebih sering menggunakan smartphone untuk berinternet, kegiatan sosial seperti  chatting  dan  email,  sedangkan  laki- laki  lebih  menggunakan  smartphone  mereka untuk bermain game, belanja online (Wilatika,  2015),  melihat  video/film,  dan program-program aplikasi. Menurut
Pawlowska  dan  Potembska  (dalam  Bolle, 2014),  laki-laki  cenderung  menggunakan smartphone  untuk  orientasi  kesenangan pribadi  mereka,  sedangkan  perempuan  lebih menggunakan  smartphone  untuk  kesenangan sosial,  dan  menjaga  relasi  dengan  banyak orang (Leung, 2008).
Perempuan menggunakan smartphone lebih dari laki-laki untuk menjaga hubungan sosial, sehingga hal tersebut  menjadikan mereka  cenderung tidak bisa lepas dengan smartphone. Hal ini juga di dukung oleh penelitian Febriana & Mariyana (2020)  yang  menyatakan  bahwa  tigkat kecanduan smartphone lebih  tinggi  secara signifikan pada kelompok remaja perempuan. Dimana perempuan cenderung menggunakan akses  informasi  dan  media  social  melalui gadget  sedangkan  laki-laki  lebih  cenderung menggunakan  gadget  untuk  sarana  bermain game online.
Sejalan  dengan  penelitian  (Goswarni  & Singh,  2016)  yang  menyatakan  bahwa  pada tahapan usia perkembangan remaja, kelompok usia ini menggunakan smartphone untuk  kegiatan  lain  selain  berkomunikasi karena pada masa remaja mereka lebih rentan untuk  seringkali  mengubah  gaya  dalam
Smartphone Addiction f % Rendah 27 36,0 Sedang 41 54,7 Tinggi 7 9,3 Total 75 100,0
berpenampilan, hal tersebut membuat mereka lebih  banyak  mengetahui  tentang  teknologi yang  menyebabkan  terjadinya  gangguan perilaku  tertentu.  Selanjutnya,  (Kibona  & Mgaya,  2015)  mengungkapkan  bahwa  pada masa  remaja  seseorang  akan  lebih  mudah mengalami adiksi. Hal serupa juga dikemukakan oleh (Kwon et al., 2013) bahwa remaja  akan  lebih  rentan  mengalami  adiksi dibandingkan  orang  dewasa.  Hal  tersebut turut  di  dukung  dengan  penelitian  dari Switzerland  yang  dilakukan  oleh  (Haug  et al.,  2015)  pada  1.519  siswa,  ditemukan bahwa  kecanduan  smartphone  pada  remaja menunjukkan  prevalensi  yang  lebih  tinggi dibandingkan  orang  dewasa.  Hal  tersebut dikarenakan  pada  usia  remaja  adalah  masa dimana  mereka  ingin  mencoba  berbagai  hal baru  di  dalam  kehidupannya  (Wilatika, 2015), namun minimnya keterbukaan terhadap apa yang dirasakan dan dipikirkannya  sehingga  membuat  mereka lebih  nyaman  menghabiskan  waktu  dengan mencoba  hal-hal  yang  dianggap  mampu untuk  membuat  mereka merasa nyaman, dan bisa  melupakan  hal-hal  yang  tidak  mereka inginkan tanpa harus menyampaikan langsung  tentang  apa  yang  dialami  dan rasakan  (Depkes,  2018).  Sedangkan  pada usia  dewasa  individu  lebih  cenderung berpikir  lebih  matang  tentang  apa  yang dilakukannya  dengan  akibat  yang  akan  dia hadapi kedepannya (Haverlag, 2013).
Hasil  kualitas  tidur  sejalan  dengan penelitian  (Mawitjere  et  al.,  2017)  yang menjalaskan  bahwa  pemakaian  smartphone dalam  waktu  lama  menyebabkan  remaja memerlukan  waktu    kurang  lebih  60  menit lebih  lama  untuk  tertidur  dari  pada  waktu biasanya.  Dengan  demikian,  para  remaja  ini akan cenderung tidur terlambat dari biasanya. Bermain  gadget  tidak  hanya  mengganggu jadwal  tidur  melainkan  jika  terlalu  lama bertatapan  dengan  layar  gadget  pada  waktu yang  lama  maka  akan  sulit  untuk  tertidur karena  sinar  biru  yang  menyerupai  cahaya pada  siang  hari.  Dampak  yang  terlalu  lama bertatapan  dnegan  layar  handphone  dalam waktu  yang  lama  akan  membuat  siklus  tidur alami menjadi buruk dan membuat seseorang sulit  untuk  tertidur.  Seseorang  akan  mudah tertidur  dengan  cahaya  redup  karena  tubuh
akan mempengaruhi hormon  melatonin  yang membuat  seseorang  mudah  mengantuk. Dalam bermain gadget seseorang harus tetap terjaga dan waspada ketika hendak tidur, hai ini menjadikan hormone susah untuk tertidur (Jarmi  &  Rahayuningsih,  2017).Determinan yang  signifikan  antara smartphone  addiction dengan kualitas tidur. Hal  ini sejalan dengan penelitian  (Meirianto  &  Astuti,  2018)  yang menunjukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara smartphone  addiction dengan  kualitas  tidur  dengan  nilai  0,043  ( p value <0,05).  Hal  ini  juga  di  dukung  teori sharma  (2012)  dalam  penelitian  (Pandey  et al.,  2019).  Yang  menyatakan  bahwa  anak muda merupakan kelompok yang sangat aktif menggunakan smartphone serta  cenderung tidak dapat lepas dari smartphone sepanjang hari.  Teori    (Abraham  &  Cahyanti,  2019) dalam  penelitian  (Pandey  et  al.,  2019)  Juga mnyatakan  bahwa  individu  yang  memiliki kecanduan  smartphone  yang  tinggi  memiliki keterikatan  yang  kuat  terhadap  smartphone dan  menjadi  masalah  social  seperti  menarik diri dan kesulitan dalam kegiatan sehari-hari, seperti  tidak  mengerjakan  perkerjaan  yang direncanakan, sulit berkonsentrasi, penglihatan kabur, sakit kepala, dan belakang leher  merasa  sakit  atau  pegal-pegal  serta megalami  gangguan  tidur.  Hal  ini  akan mengganggu kualitas tidur dari individu yang bersangkutan.  Hal  ini  juga  di  dukung  oleh penelitian  (Putri,  2018)  yang  menyatakan bahwa  penggunaan smartphone yang berlebihan  pada  malam  hari  menunjukan bawa  semakin  tinggi  kecanduan smartphone maka  semakin  rendahnya  kualitas  tidur  pada remaja.

## SIMPULAN DAN SARAN
Karakteristik  umur  dalam  penelitian  ini memiliki  nilai  rata-rata  16,93.  Jenis  kelamin perempuan  sebanyak  43  orang  (57,3%)  dan jenis  kelamin  laki-laki  sebanyak  32  orang (42,7%). Gambaran smartphone addiction di tingkat  rendah  sebanyak  27  orang  (36,0%), tingkat sedang 41 (54,7%) dan tingkat tinggi 7  orang  (9,3%).  Gambaran  kualitas  tidur  di tingkat buruk 59 (78,7%0 dan tingkat baik 16 orang (21,3%). Hasil uji statistik menunjukan hasil nilai p-value sebesar 0,002 (<0,05) yang
memiliki  makna  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara smartphone  addiction dengan  kualitas  tidur  pada  responden,  maka Ha  diterima. Sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  ada  hubungan smartphone  addiction dengan kualitas tidur pada remaja.

## DAFTAR PUSTAKA
Abraham,  K.,  &  Cahyanti,  I.  Y.  (2019). Hubungan antara academic stress dengan  smarthphone  addiction  pada mahasiswa pengguna smarthphone.
PERFORMA  Media  Ilmiah  Teknik Industri , 17 (2).  https://doi.org/10.20961 /performa.17.2.28802
Agusta,  D.  (2016).  Faktor-Faktor  Resiko Kecanduan  Menggunakan  Smartphone pada  Siswa  di  SMK  Negeri  1  Kalasan Yogyakarta. Jurnal  Riset  Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling , 5 (3), 86–96. http://journal.student.uny.ac.id/ojs/index .php/fipbk/article/view/1021
Agustin,  D.  (2012).  Faktor-faktor  yang mempengaruhi  kualitas  tidur  pada pekerja  shift  di  PT  Krakatau  Tirta. Fakultas Ilmu Keperawatan , 1–81.
Ali,  M.,  &  Asrori,  M.  (2014). Psikologi Remaja . PT Bumi Aksara.
Ardi,  B.  K.,  &  Subchan.  (2015). Peranan Perkembangan Aplikasi Smartphone . 1– 14.
Carskadon,  M.  A. (2011).  Sleep  in adolescent:  The  perfect  storm. National Instituties  Of  Health , 58 (3),  1–7. https://doi.org/10.1016/j.pcl.2011.03.00 3.Sleep
Daeng,  I.  T.  M.,  Mewengkang,  N.  .,  &
Kalesaran,  E.  R.  (2017).  Penggunaan Smartphone Dalam Menunjang Aktivitas  Perkuliahan  Oleh  Mahasiswa Fispol Unsrat Manado. E-Journal “Acta Diurna,” 6 (1), 1–15. https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/a ctadiurnakomunikasi/article/view/15482
Depkes.  (2018). Remaja  Indonesia  Harus
Sehat .  http://www.depkes.go.id/article/ view/18051600001/menkes-remaja- indonesia- harussehat.html. %0A
Destiana. (2019). Pengaruh teknologi informasi berbasis android (Smartphone) dalam pendidikan industry 4.0. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Program Pascasarjana Universitas Pgri Palembang , 190–197.
Haug,  S.,  Paz  Castro,  R.,  Kwon,  M.,  Filler, A.,  Kowatsch,  T.,  &  Schaub,  M.  P. (2015). Smartphone use and smartphone addiction  among  young  people  in Switzerland. Journal  of  Behavioral Addictions , 4 (4), 299–307. https://doi.org/10.1556/2006.4.2015.037
Irfan,  I.,  Aswar,  A.,  &  Erviana,  E.  (2020).
Hubungan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Remaja Di Sma Negeri 2 Majene. Journal  of  Islamic  Nursing , 5 (2),  95. https://doi.org/10.24252/join.v5i2.15828 Jarmi,  A.,  &  Rahayuningsih,  S.  I.  (2017). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja . 1–7. Khusnal,  E.  (2017). Hubungan  Perilaku Penggunaan  Gadget  Dengan  Kualitas Tidur  Pada Anak Usia Remaja Di SMA Negeri 1 Srandakan Bantul . Kibona, L., & Mgaya, G. (2015). Smartphones’  Effects  on  Academic Performance of Higher Learning
Students. Journal  of  Multidisciplinary Engineering  Science  and  Technology ,
2 (4), 3159–40. www.jmest.org
Kwon,  M.,  Kim,  D.  J.,  Cho,  H.,  &  Yang,  S. (2013). The smartphone addiction scale: Development  and  validation  of  a  short version  for  adolescents. PLoS  ONE ,
8 (12). https://doi.org/10.1371/journal. pone.0083558
Leung,  L.  (2008).  Linking  Psychological Attributes  To  Addiction  and  Improper Use  of  the  Mobile  Phone  Among Adolescents  in  Hong  Kong. Journal  of Children  and  Media , 2 (2),  93–113. https://doi.org/10.1080/1748279080207
8565
Lin, Y. H., Lin, Y. C., Lee, Y. H., Lin, P. H.,
Lin, S. H., Chang, L. R., Tseng, H. W., Yen,  L.  Y.,  Yang,  C.  C.  H.,  &  Kuo,  T. B.  J.  (2015).  Time  distortion  associated with  smartphone  addiction:  Identifying smartphone  addiction  via  a  mobile application (App). Journal of
Psychiatric  Research , 65 ,  139–145. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2015 .04.003
Mawitjere, O. T., Onibala, F., & Ismanto, Y. A. (2017). Hubungan lama penggunaan gadget  dengan  kejadian  insomnia  pada siswi di SMA negeri 1 kwangkoan . 5 (1), 1–23.
Meirianto,  M.  T.,  &  Astuti,  Y.  D.  (2018).
Hubungan antara kecanduan smarthphone dengan kualitas tidur pada remaja.  In A  psicanalise  dos  contos  de fadas. Tradução Arlene Caetano . Universitas Islam Indonesia.
Nie,  Y.,  Sun,  L.,  Su,  D.,  Yin,  L.,  Shen,  H., Li,  Z.,  &  Cheng,  Y.  (2015).  Α- Glucosidase  Inhibitory  Activity  of Alginate Hydrolytes Produced By Acid. Journal  of  Chinese  Institute  of  Food Science  and  Technology , 15 (5),  33–39. https://doi.org/10.16429/j.1009-
7848.2015.05.005
Nilifda,  H.,  Nadjmir,  N.,  &  Hardisman,  H.
(2016). Hubungan Kualitas Tidur dengan  Prestasi  Akademik  Mahasiswa
Program Studi Pendidikan Dokter Angkatan 2010 FK Universitas Andalas. Jurnal  Kesehatan  Andalas , 5 (1),  243– 249.  https://doi.org/10.25077/jka.v5i1.
477
Pandey,  C.  M.,  Ratag,  B.  T.,  &  Langi,  F.  L. F. . (2019). Hubungan Antara Kecanduan Smartphone Dengan Kualitas  Tidur  Pada  Siswa  Sma  Negeri 1 Maesaan Kabupaten Minahasa Selatan. Kesmas , 8 (2), 22–29.
Putri,  A.  Y.  (2018).  Hubungan  Antara
Kecanduan Smartphone Dengan
Kualitas  Tidur  Pada  Remaja. Jurnal Wawasan Kesehatan , 3 (2), 78–87.
Rohmah,  C.  O.,  &  Mardiyah,  S.  U.  K. (2017).  Pengaruh  penggunaan  gadget dan  lingkungan  belajar  terhadap  minat belajar  siswa  kelas  x  kompetensi keahlian  administrasi  perkantoran  SMK Muhammadiyah 2 Yogyakarta. Pendidikan Administrasi Perkantoran . Rosen,  L.,  Carrier,  L.  M.,  Miller,  A.,
Rokkum,  J.,  &  Ruiz,  A.  (2016). Sleeping  with  technology:  Cognitive, affective, and technology usage predictors  of  sleep  problems  among college students. Sleep Health , 2 (1), 49– 56.  https://doi.org/10.1016/j.sleh.2015. 11.003
Rosenberg,  S.,  &  Gallo-Silver,  L.  (2011).
Therapeutic  communication  skills  and student  nurses  in  the  clinical  setting. Teaching  and  Learning  in  Nursing  6, 28.
Wilatika,    cacan  firman.  (2015).  Pengaruh penggunaan smartphone terhadap kesehatan  dan  perilaku  remaja. Jurnal Obstretika Scientia , 3 (2), 1–18.