## UPAYA PENINGKATAN KUALITAS HIDUP LANSIA DI PANTI WERDHA SINTA RANGKANG
(Efforts To Enhancing The Quality Of Elderly In Panti Werdha Sinta Rangkang)
Fitriani Ningsih, Siti Santi Sianipar,Etri Taviane, Muldeswenti, Lelly O, Nita Kusuma L, Nia Pristina, Novaviani, Ani Rosyidah, Kristina Elika, Yuni Caudia, Irfan Eka Wahyu, Eko Saputra, Dea Devega, Margaretha A, Sepriadi, Berto,
Dina M, Icha Indriana, Lenny elika
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Eka Harap Palangka Raya Korespondensi Penulis, Hp: 085249017751
Email: feghanz@gmail.com

## ABSTRACT
Panti  werdha  /  Jompo  is  a  home  or  shelter  for  elderly  (elderly).  A  means  by  which  the elderly  are  provided  with  facilities,  24  hour  services,  activity  schedules,  and  entertainment required as per the elderly. Certainly in the management of nursing homes can not be separated from the obstacles and difficulties in managing the werdha home. One is the lack of fulfillment of  eating  and  drinking  for  the  elderly,  in  addition  to  facing  the  elderly  who  is  experiencing  a decline  in  health,  or  psychological  disorders  such  as  irritability,  difficulty  sleeping,  depressed, nervous, lonely, impatient, tense, anxious and depressed.
This  activity  aims  to  improve  the  quality  of  life  of  the  elderly  through  promotive  and preventive approaches, namely by conducting elderly health checks such as height measurement, weight,  blood  pressure,  supplementary  feeding,  and  elderly  gymnastics  and  health-related counseling of the elderly.
The method used in this activity is the method of counseling, where the counseling is done in Room Hall Panti Werdha Sinta Rangkang. The number of elderly people in Panti werdha Sinta Rangkang that is as much as 80 elderly, but who follow this activity only amounted to 62 people only. Because some elderly there is a sick so it takes a total bedrest.
The results achieved from this activity is the implementation of this activity well, collecting data  results  of  health  examination  of  elderly  as  well  as  the  increasing  knowledge  of  elderly related to health of elderly.
Key note : Elderly, Quality life

## ABSTRAK
Panti werdha/ Jompo merupakan sebuah rumah atau tempat penampungan untuk lanjut usia (lansia).  Sebuah  sarana  dimana  lansia  diberikan  fasilitas,  layanan  24  jam,  jadwal  aktifitas,  dan hiburan  yang  dibutuhkan  sesuai  kebutuhan  lansia.  Tentunya  dalam  pengelolaan  panti  werdha tidak    lepas  dari  adanya  hambatan  dan  kesulitan  dalam  mengelola  panti  werdha.  Salah  satunya adalah  kekurangan  dalam  pemenuhan  makan  dan  minum  bagi  lansia,  selain  itu  menghadapi lansia  yang sedang mengalami penurunan kesehatan, ataupun adanya gangguan psikologi seperti mudah  tersinggung,  sukar  tidur,  tertekan,  gugup,  kesepian,  tidak  sabar,  tegang,  cemas  dan depresi.
Kegiatan  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  kualitas  hidup  lansia    melalui  pendekatan promotif  maupun  preventif,  yaitu  dengan  mengadakan  pemeriksaan  kesehatan  lansia  seperti pengukuran tinggi badan, berat badan, tekanan darah, pemberian makanan tambahan, dan senam lansia  serta penyuluhan terkait kesehatan lansia.
Metode  yang  digunakan  dalam  kegiatan  ini  yaitu  metode  penyuluhan,  dimana  penyuluhan dilakukan di Ruang Aula Panti Werdha Sinta Rangkang. Jumlah lansia yang ada di Panti werdha Sinta Rangkang yaitu sebanyak 80 lansia, tetapi yang mengkuti kegiatan ini hanya berjumlah 62 orang saja. Karena beberapa lansia ada yang sedang sakit sehingga dibutuhkan bedrest total.
Hasil  yang  dicapai  dari  kegiatan  ini  adalah  terlaksananya  kegiatan  ini  dengan  baik, terkumpulnya  data  hasil  pemeriksaan  kesehatan  lansia  serta  adanya  peningkatan  pengetahuan lansia terkait kesehatan lansia.
Kata Kunci: Lansia, Kualitas Hidup

## PENDAHULUAN
Analisis Situasi
Panti Sosial  Tresna  Werdha  (PSTW)
Sinta Rangkang  berdiri tahun 1980, sebagai
Unit Pelaksana Tehnis pada Kantor Wilayah Departemen  Sosial  Propinsi  Kalimantan Tengah,  Depsos  RI.  Berdiri  diatas  lahan seluas  19.950  m2,  yang  beralamat  di  Desa Banturung,  sekarang  Kelurahan  Banturung
Kecamatan Bukit Batu, Kota Palangka Raya dengan  nama  Sasana  Tresna  Werdha  Sinta Rangkang.
Tahun  1994  dengan  SK.Menteri  Sosial RI Nomor:14/HUK/1994, Tentang Pembekuan Penamaan Sasana Tresna Werdha  Sinta  Rangkang,  dirubah  namanya menjadi PANTI SOSIAL TRESNA
WERDHA  SINTA  RANGKANG,  untuk lokasinya tetap berada di Kelurahan Banturung  Kecamatan  Bukit  Batu  Kota Palangka Raya Provinsi Kalimantan Tengah.
Adapun  sarana  dan  prasarana  yang  ada di  Panti  Sosial  Tresna  Wherda  Sinta Rangkang  adalah  sebagai  berikut: (1). Kantor 1 buah, (2). Aula 1 buah, (3). Wisma 11  buah,  (4).  Ruang  keterampilan  1  buah, (5).  Ruang  poliklinik  1  buah,  (6).  Ruang isolasi  1  buah,  (7).  Rumah  dinas  10  buah, (8). Dapur umum 1 buah dan (9). Mushollah 1 buah
Kegiatan-kegiatan rutin yang dilaksanakan di Panti Sosial Tresna Werdha Sinta  Rangkang  antara  lain:  (1).  Olah  raga/ senam,  (2).  Pelayanan  kesehatan,  (3).  Kerja bakti, (4). Bimbingan sosial, (5). Bimbingan mental, (6). Bimbingan ketrampilan
Jumlah  Lansia  yang ada di  Panti Sosial Tresna  Werdha  Sinta  Rangkang  yang  akan diuraikan pada tabel dibawah ini:
NO  UMUR  Frekwensi  Jumlah 1. < 60 4 4 2. 60 – 69 18 18 3. 70 – 79 44 44 4. 80 - 89 9 9 5. > 90 5 5 JUMLAH 80 80 Sumber : Kantor PantiSosialTresnaWerdhaSintaRangkang.
Dari  tabel  diatas  dapat  dilihat  bahwa sebagian  besar  (>  50  %)  usia  para  lansia yang  menghuni  PSTW  Sinta  Rangkang  ada dikisaran  70 tahun keatas.
Sumber  pembiayaan  yang  terdapat  di panti  ini  berasal  langsung  dari  Dinas  Sosial Kalimantan  Tengah  yang  merupakan  dana APBD  Kalimantan  Tengah.  Dana  yang didapat  langsung  dari  APBD  ini  biasanya digunakan  untuk  kebutuhan  sehari-hari penghuni  panti  dan  untuk  biaya-biaya lainnya  yang  dianggarkan  pada  panti tersebut.  Tetapi  dana  yang  didapat  dari APBD  ini  tidak  mencakup  keseluruhan dana untuk kebutuhan sehari-hari
disebabkan  karena  anggaran  tersebut  tidak cukup untuk pembiayaan kebutuhan.
Permasalahan
Dalam pengelolaan panti  werdha  tentu tidak  lah  lepas  dari  adanya  hambatan  dan kesulitan  dalam  mengelola  panti  werdha. Salah  satunya  adalah  kekurangan  dalam pemenuhan  makan  dan  minum  bagi  lansia,
selain  itu  menghadapi  lansia    yang  sedang mengalami  penurunan  kesehatan,  ataupun adanya  gangguan  psikologi  seperti  mudah tersinggung,  sukar  tidur,  tertekan,  gugup, kesepian,  tidak  sabar,  tegang  (tension), cemas dan depresi. Permasalahan- permasalahan  tersebut  diantaranya  sebagai berikut, yaitu
1. Kurangnya  pemenuhan  makanan  dan minum bagi lansia
2. Kurangnya  pengetahuan  lansia  tentang Kualitas hidup lansia

## Tujuan
Tujuan  yang  ingin  dicapai  dalam pengabdian  kepada  masyarakat  ini  adalah untuk  memberikan  informasi    kepada  lansia di  Panti  Werdha  Sinta  Rangkang  mengenai kualitas  hidup  lansia  dan  menyalurkan sedikit  bantuan  makanan  dan  minuman kepada lansia. Selain itu, tujuan kegiatan ini untuk  memberikan  kesempatan  kepada dosen dan mahasiswa untuk ikut andil dalam menjalankan  salah  satu  program  lembaga penelitian dan pengabdian kepada masyarakat  (LPPM)  sebagai  kewajiban tridharma perguruan tingg.

## METODE PELAKSANAAN Waktu dan tempat pelaksanaan kegiatan
Kegiatan  penyuluhan  ini  dilaksanakan  di Panti  Werdha  Sinta  Rangkang  pada  hari jumat,  tanggal  15  Desember  2017.  Dalam pelaksanaan  kegiatan  penyuluhan  ini  ada beberapa  tahap  atau  proses  yang  dilalui yaitu:
1. Tim  pelaksana  pengabdian  masyarakat pada  tanggal  27  November  sd  4 Desember melakukan survey pendahuluan  terkait  masalah-masalah yang  dihadapi  Panti  Werdha  Sinta Rangkang  dengan  berdiskusi  bersama dengan  pengelola  Panti  serta  para lansia. Setelah mendapatkan data maupun informasi tim pelaksana melanjutkan membuat proposal pengabdian  kepada  masyarakat  sesuai dengan kebutuhan dari ide dan masukan-masukan terkait dengan kualitas  hidup  lansia.  Hingga  proposal selesai  disusun,  kemudian  proposal  di ajukan  ke  lembaga  penelitian  dan pengabdian kepada masyarakat (LPPM) untuk  dapat  diberi  bantuan  guna menunjang kegiatan tersebut.
2. Setelah  proposal  disetujui  selanjutnya tim  pelaksana  melakukan  penjadwalan pelaksanaan kegiatan dengan menghitung jumlah lansia yang bisa ikut berpartisipasi dalam kegiatan tersebut.
3. Dari  100  Lansia  yang  terdata,  lansia yang  berpartisipasi  dalam  kegiatan  ini berjumlah 62 orang, pelaksanaan
kegiatan  tersebut  berlangsung  ±180 menit dengan uraian sbb:
a. Senam lansia 45 menit
b. Pemeriksaan kesehatan 60 menit\
c. Penyuluhan  Kualitas  Hidup  Lansia 75 menit
d. Serah  terima  sumbangan  sembako dari STIKes Eka Harap Pelaksanaan Penyuluhan dengan menggunakan  metode  ceramah  dan tanya jawab.

## Sasaran Kegiatan
Panti Sosial  Tresna  Werdha  (PSTW) Sinta Rangkang  berdiri tahun 1980, sebagai Unit Pelaksana Tehnis pada Kantor Wilayah Departemen  Sosial  Propinsi  Kalimantan Tengah,  Depsos  RI.  Berdiri  diatas  lahan seluas  19.950  m2,  yang  beralamat  di  Desa Banturung,  sekarang  Kelurahan  Banturung Kecamatan Bukit Batu, Kota Palangka Raya dengan  nama  Sasana  Tresna  Werdha  Sinta Rangkang.  Tahun  1994  dengan  SK.Menteri Sosial  RI  Nomor:14/HUK/1994,  Tentang Pembekuan Penamaan Sasana Tresna Werdha  Sinta  Rangkang,  dirubah  namanya menjadi PANTI SOSIAL TRESNA
WERDHA  SINTA  RANGKANG,  untuk lokasinya tetap berada di Kelurahan Banturung  Kecamatan  Bukit  Batu  Kota Palangka Raya Provinsi Kalimantan Tengah.
Untuk  mencapai  lokasi  cukup  melalui jalan  darat  dengan  jarak  tempuh  ±  21  km dengan menggunakan kendaraan roda (empat)  atau  mobil.  Jumlah  lansia  yang terdata  di  Panti  werdha  Sinta  Rangkang sebanyak 100 lansia.

## Target Luaran
Adapun  target  luaran  yang  ingin  dicapai dalam  pengabdian  kepada  masyarakat  di Panti  Werdha  Sinta  Rangkang  adalah sebagai berikut :
1. Lansia mengetahui bagaimana mencapai kualitas  hidup  yang  baik  pada  masa lansia
2. Lansia  mampu  melaksanakan  senam nifas sesuai intruktur
3. Kebutuhan  makanan  dan  minuman lansia terpenuhi.

## Metode kegiatan
Metode  yang  digunakan  dalam  kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  di  Panti
Werdha Sinta Rangkang dengan menggunakan  metode:  ceramah,  dialog  dan diskusi  serta  pemecahan  masalah  yang terkait  dengan  kualitas  hidup  lansia  yakni mengenai  nutrisi  lansia,  pola  tidur  dan istirahat, aktivitas sehari-hari, risiko penyakit dll.  Melalui  metode ini diharapkan lansia paham betul bagaimana meningkatkan kualitas hidup lansia sehingga lansia mampu mandiri  serta  kualitas  hidupnya  menjadi lebih baik.

## Solusi yang ditawarkan
Dalam konteks Pengabdian Kepada Masyarakat  yang  dilaksanakan  di  Panti Werdha Sinta Rangkang ini, kami memberikan  solusi  yang  akan  ditawarkan, diantaranya sebagai berikut :
1. Memberikan penyuluhan tentang bagaimana  cara  meningkatkan  kualitas hidup lansia.
2. Memberikan  bantuan  berupa  sembako untuk  dapat  memenuhi  kebutuhan makan dan minum lansia
3. Mengajarkan cara bagaimana
melaksanankan senam Lansia.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Dalam melaksanakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan tema “upaya peningkatan kualitas hidup lansia  di panti  werdha  sinta  rangkang  “.  Lansia  yang hadir pada saat kegiatan berjumlah 62 orang (62%)  dari  100  Lansia  yang  terdata.  Lansia yang  hadir  cukup  antusias  dalam  mengikuti kegiatan  ini  karena  lansia  sangat  kooperatif pada  saat  pelaksanaan  kegiatan  penyuluhan serta  hampir  100%  lansia  dapat  mengikuti kegiatan senam lansia.
Gambar  1.  Tim  Pelaksana  Dosen  dan Mahasiswa
Gambar 3. Kegiatan penyuluhan
Gambar 4. Tim Pelaksanan bersama Lansia
Lancarnya  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat  ini  menunjukkan  bahwa  secara umum  tujuan  dari kegiatan  tercapai, meskipun  di  lapangan  dijumpai  adanya beberapa  hambatan.  Hambatan  tersebut adalah sulitnya menentukan agenda dan hari untuk  pelaksanaan  kegiatan  dikarenakan banyak  sekali  kunjungan  ke  Panti  Werdha dengan agenda yang berbeda-beda.
Melalui  peningkatan  pengetahuan dan  pemahaman  Lansia,  maka  harapan adanya  peningkatan  pengetahuan  mengenai nutrisi  lansia,  pola  tidur  dan  istirahat, aktivitas  sehari-hari,  risiko  penyakit  dll sehingga  ke  depan  para  Lansia  mampu secara mandiri  untuk  meningkatkan kualitas hidup lansia.
1. Faktor  Pendukung  dan  Penghambat Kegiatan.
a. Faktor pendukung
kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  ini, yakni: 1) Bagi lansia tema ini adalah tema yang  sangat    menarik,  sebab tema  ini  merupakan  kebutuhan yang  paling  mendasarkan  bagi lansia.  Melihat  masalah-masalah yang  sering  terjadi  pada  lansia sehingga tema ini sangat diterima  pada  saat  kegiatan penyuluhan.
2) Para  lansia  terlihat  antusias dalam  mengikuti  kegiatan  ini
karena  lansia  sangat  kooperatif dalam kegiatan ini. b. Faktor penghambat kegiatan pengabdian pada masyarakat, yakni: 1) Sulitnya menentukan jadwal kunjungan karena padatnya masyarakat luar yang ikut berpartisipasi  dalam  melayani para  lansia  di  Panti  Werdha Sinta Rangkang. 2) Menentukan kegiatan yang tidak dikoordinir  dengan  baik  oleh para  pengelola  Panti  sehingga tampat  tgerjadi  tumpang  tindih pada kegiatan yang sama.
Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh dari  kegiatan  ini,  peserta  atau  para  Lansia menjadi  lebih  paham  bagaimana  cara meningkatkan  kualitas  hidup  lansia  melalui pemenuhan  nutrisi  pada  lansia,  bagaimana menerapkan  pola  tidur  dan  istirahat  yang benar,  aktivitas  sehari-hari,  risiko  penyakit dll  sehingga  harapan  kedepan  para  Lansia menjadi  lebih  mandiri  dalam  meningkatkan kualitas hidup lansia.
Adapun  hasil-hasil  yang  dicapai  dan bermanfaat dalam pengabdian kepada masyarakat di Panti Werdha Sinta Rangkang adalah sebagai berikut :
1. Lansia memperoleh materi-materi penyuluhan  serta  mengetahui  secara mendalam mengenai upaya meningkatkan kualitas hidup lansia.
2. Lansia  memperoleh  bantuan  berupa sembako  untuk  memenuhi  makan  dan minum sehari-hari.
3. Hasil  diskusi  sebagai  bahan  kajian pemecahan  permasalahan  dalam  upaya meningkatkan kualitas hidup lansia.
2. Tanggapan  dan  Keaktifan  Masyarakat terhadap  kegiatan  Pengabdian  Kepada Masyarakat.
Kegiatan penyuluhan upaya
meningkatkan  kualitas  hidup  lansia  ini ditanggapi  positif  dan  antusias  oleh  para lansia  sebagai peserta aktif. Hal ini terbukti dengan  banyaknya  pertanyaan-pertanyaan yang muncul dan diskusi serta dialog-dialog ringan  setelah  pemateri  menyampaikan ceramah hingga sampai kegiatan selesai.

## SIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan
Berdasarkan  rancangan  dan  kegiatan Pengabdian  Kepada  Masyarakat  dengan tema  “Upaya  meningkatkan  kualitas  hidup lansia”, dapat disimpulkan bahwa :
1. Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat  dilaksanakan  selama  1  hari dalam bentuk penyuluhan Upaya
meningkatkan kualitas hidup lansia
2. Para  Lansia  antusias  dalam  mengikuti kegiatan Pengabdian Kepada
Masyarakat,  sebab  tema  yang  disajikan sesuai  dengan  masalah  yang  terjadi  di
Panti Werdha Sinta Rangkang.

## Saran
Perlu  diadakan  kembali  kegiatan  ini terkait kualitas hidup lansia dari sisi domain kesehatan lingkungan, psikologi dan hubungan sosial.

## Daftar Pustaka
Hurlock, E. B. (2007). Psikologi Perkembangan,  Suatu  Pendekatan Sepanjang  Rentan  Kehidupan  Edisi
V. Jakarta : Erlangga..
Nugroho  H.  W.  (2009).  Keperawatan Gerontik  dan  Geriatruk  edisi  3.  Jakarta  : EGC Partowisastro.  (2007).  Dinamika  Psikologi Sosial. Jakarta : Erlangga.
Rohmah,  Anis  I  N,  Purwaningsih,  dan Hodayat.A.  (2012).  Kualitas  Hidup Lanjut  Usia.  Jurnal  Keperawatan, ISSN. 2086-3071 Suardiman,  S  P.  (2011).  Psikologi  Usia Lanjut. Yogyakarta: Gajah Mada University Press