P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022

## IMPLEMENTASI LAYANAN KONSULTASI DALAM MENGURANGI KEJENUHAN BELAJAR PESERTA DIDIK

## Risma Dina
STKIP Budidaya Binjai rismadina817@gmail.com
Abstrak. Kejenuhan  belajar  dapat  melanda  peserta  didik  apabila  telah  kehilangan motivasi dan konsolidasi salah satu tingkat keterampilan tertentu sebelum peserta didik  tersebut  sampai  pada  tingkat  keterampilan  berikutnya.  Penelitian  ini bertujuan  untuk  mengetahui  bagaimana  implementasi  layanan  konsultasi  dalam menguragi kejenuhan belajar peserta didik.
Metode  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  metode  diskriptif kualitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah peserta didik kelas VII sebanyak 36 peserta  didik.  Adapun  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  peserta  didik  yang mengalami  kejenuhan  dalam  belajar  berdasarkan  rekomendasi  dari  guru  BK  di sekolah  tersebut.  Penelitian  ini,  menggunakan  pengumpulan  data  yaitu  observasi dan wawancara. Keabsahan data dengan tipe dasar triangulasi: triangulasi sumber, triangulasi data, triangulasi metode. Teknik analisis data menggunakan reduksi data, penyajian data, penarikan data.
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  Guru  BK  dalam  hal  ini  dapat  membantu dengan  memberikan  layanan  kepada  peserta  didik,  salah  satunya  dengan menggunakan  layanan  konsultasi  untuk  mengurangi  kejenuhan  belajar  peserta didik.  Layanan  konsultasi  yaitu  suatu  layanan  yang  membantu  peserta  didik  atau pihak  lain  dalam  memperoleh  wawasan,  pemahaman  serta  cara-cara  yang  perlu dilaksanakan  dalam  menangani  kondisi  dan  masalah  peserta  didik.  Implementasi layanan  konsultasi  terbukti  efektif  dalam  mengurangi  kejenuhan  belajar  peserta didik di SMP Negeri 2 Binjai T.P. 2021/2022.
Kata kunci: Implementasi, Layanan Konsultasi, Kejenuhan Belajar
Abstract. Learning saturation can hit students if they have lost motivation and have consolidated  one  particular  skill  level  before  the  student  reaches  the  next  skill  level. This  study  aims  to  determine  how  the  implementation  of  consulting  services  in reducing student learning saturation.
The  research  method  used  in  this  study  is  a  qualitative  descriptive  method.  The population in this study were 36 students in class VII. The sample in this study were students who experienced boredom in learning based on the recommendations of the BK teacher at the school. This research uses data collection, namely observation and interviews.  The  validity  of  the  data  with  the  basic  types  of  triangulation:  source triangulation,  data  triangulation,  method  triangulation.  The  data  analysis  technique uses data reduction, data presentation, and data retrieval.
The  results  of  the  study  indicate  that  BK  teachers  in  this  case  can  help  by  providing services  to  students,  one  of  which  is  by  using  consulting  services  to  reduce  student learning saturation. Consulting service is a service that helps students or other parties
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
in  gaining  insight,  understanding  and  ways  that  need  to  be  implemented  in  dealing with  the  conditions  and  problems  of  students.  The  implementation  of  consulting services  has  proven  to  be  effective  in  reducing  student  learning  saturation  at  SMP Negeri 2 Binjai T.P. 2021/2022.
Keywords: Implementation, consulting services, learning saturation

## PENDAHULUAN
Implementasi pendidikan di berbagai level sebenarnya merupakan media bagi setiap peserta  didik  dalam  mengembangkan  diri.  Sekolah-sekolah  di  Indonesia  sejauh  ini  telah berkembang  ke  arah  yang  lebih  baik,  sebagai  upaya  dalam  mengikuti  tuntutan  global mempersiapkan  peserta  didik  menjadi  insan  yang  cerdas  dan  kompeten.  Dalam  rangka pendidikan  juga  sekolah  menjadi  media  tempat  peserta  didik  belajar  berbagai  hal. Keberhasilan  dalam  belajar  yang  dicapai  peserta  didik  merupakan  prestasi  belajar  yang diwujudkan dalam nilai prestasi yang berstandar tertentu. Pada hakekatnya, prestasi belajar merupakan  pencerminan  dari  usaha  belajar.  Semakin  baik  usaha  belajar  yang  dilakukan individu, maka maka semakin baik pula prestasi yang dicapai. 1
Pada  pembelajaran  online  peserta  didik  dapat  menjadi  kurang  aktif  dalam menyampaikan  aspirasi  dan  pemikirannya,  sehingga  dapat  mengakibatkan  pembelajaran yang  menjenuhkan.  Seorang  peserta  didik  yang  mengalami  kejenuhan  dalam  belajar  akan memperoleh ketidakmajuan dalam hasil belajar, oleh karena itu diperlukan pendorong untuk menggerakkan peserta didik agar semangat belajar sehingga dapat memiliki prestasi belajar.
Masih  banyak  peserta  didik  yang  duduk,  diam,  mendengarkan  dan  menulis  karena pembelajaran  yang  monoton  dan  tidak  bervariasi,  serta  beberapa  faktor  seperti:  mata pelajaran yang tidak disukai, metode yang digunakan tidak sesuai dengan kebutuhan peserta didik.  Hal  ini  sering  sekali  menjadi  faktor  penyebab  kejenuhan  belajar  pada  peserta  didik. Kejenuhan adalah tekanan yang dirasakan oleh individu dan untuk terlepas dari tekanan itu, individu mencari jalan untuk menghilangkan kejenuhan dengan cara yang dianggapnya baik positif maupun negatif.
Kejenuhan  belajar  adalah  rentang  waktu  tertentu  yang  digunakan  untuk  belajar, tetapi  tidak  mendatangkan  hasil.  Proses  belajar  yang  terus  menerus  yang  dilakukan  para peserta  didik  serta  tekanan-tekanan,  baik  dari  dalam  diri  maupun  lingkungannya  untuk
1 Djamarah. S. B., Psikologi Belajar. (Jakarta: Rineka Cipta. 2002). Hal. 142
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
mencapai  prestasi  belajar  yang  maksimal  membawa  peserta  didik  pada  batas  kemampuan jasmaniahnya. Peserta didik yang mengalami kejenuhan belajar akan enggan memperhatikan guru,  mengerjakan  tugas,  banyak  mangkir  atau  malas-malasan,  dan  prestasi  belajar menurun. 2
Kejenuhan belajar dapat melanda peserta didik apabila telah kehilangan motivasi dan konsolidasi salah satu tingkat keterampilan tertentu sebelum peserta didik  tersebut sampai pada tingkat keterampilan berikutnya. Selain itu, kejenuhan juga dapat terjadi karena proses belajar  peserta  didik  telah  sampai  pada  batas  kemampuan  jasmaniahnya  karena  bosan ( boring )  dan  letih,  kurangnya  penghargaan  dari  sekolah  dan  banyaknya  tugas  belajar biasanya menjadi faktor penyebab kejenuhan belajar.
Berdasarkan  hasil  observasi  di  SMP  Negeri  2  Binjai  kenyataan  yang  terjadi dilapangan, peserta didik yang mengalami kejenuhan belajar yaitu : merasa putus asa, suka marah, gelisah dan bosan, sehingga peserta didik sering kali menghukum dirinya sendiri atas ketidak  mampuannya.  Disamping  itu  juga  ditemukan  faktor-faktor  yang  menyebabkan kejenuhan  belajar  peserta  didik  adalah  peserta  didik  malas  mengerjakan  tugas,  ada  mata pembelajaran yang  tidak  disukai.  Disinilah  pentingnya  peran  orang tua  dan  guru  BK  untuk melakukan upaya mengurangi kejenuhan belajar.
Guru BK dalam hal ini dapat membantu dengan memberikan berbagai layanan, salah satunya  dengan  menggunakan  layanan  konsultasi  untuk  mengurangi  kejenuhan  belajar peserta  didik.  Layanan  konsultasi  yaitu  suatu  layanan  yang  membantu  peserta  didik  atau pihak lain dalam memperoleh wawasan, pemahaman serta cara cara yang perlu dilaksanakan dalam  menangani  kondisi  dan  masalah  peserta  didik.  Menurut  Prayitno  layanan  konsultasi adalah layanan konseling oleh konselor terhadap pelanggan (konsulti) yang memungkinkan konsulti  memperoleh  wawasan,  pemahaman  dan  cara  yang  perlu  dilaksanakan  untuk menangani masalah pihak ketiga. Konsultasi pada dasarnya dilaksanakan secara perorangan dalam  format  tatap  muka  antara  konselor  (sebagai  konsultan)  dengan  konsulti  (sebagai pelanggan).  Konsultasi  dapat  juga  dilakukan  terhadap  dua  orang  konsulti  atau  lebih  kalau konsulti-konsulti itu menghendakinya. 3
2 Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar. (Jakarta: Rajawali Pers, 2008). Hal. 181
3 Prayitno. Layanan Konseling. (Padang: Bimbingan dan Konseling Fakultas Ilmu Pendidikan. 2004). Hal. 1
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
Layanan  konsultasi  dalam  rangka  program  bimbingan  memberikan  eksistensi profesional kepada guru, orang tua, konselor dan lainnya dengan tujuan mengidentifikasi dan mengatasi  permasalahan  yang  menimbulkan  hambatan  hambatan  dalam  komunikasi. Layanan  konsultasi  pada  hakekatnya  muncul  sebagai  buah  dari  berkembangnya  pelayanan bimbingan dan konseling yang memasuki era baru  dengan paradigma baru yang lebih jelas dan  terarah  sesuai  dengan  harapan  dunia  pendidikan.  Paradigma  baru  tersebut  terkait dengan  landasan-landasan  filosofis  bimbingan  dan  konseling  yang  meliputi  pedagogis, potensial, humanistik-religius, dan professional. 4
Paradigma  baru  tersebut  telah  mengarahkan  pemberian  layanan  bimbingan  dan konseling  kepada  peserta  didik  untuk  lebih  mengedepankan  dan  mengutamakan pengembangan  dan  pencegahan.  Sedangkan  upaya  kuratif  yang  bersifat  klinis-terapiutik yakni hanya berupaya menangani para peserta didik yang bermasalah saja tidak diutamakan atau  dengan  kata  lain  menjadi  sasaran  kedua. 5 Orientasi  baru  penyelenggaraan  layanan bimbingan  konseling  tersebut  juga  telah  mendorong  pendekatan  yang  lebih  humanis  dan mengedepankan konsep positif  dalam penanganan peserta didik. Oleh sebab itu, pelayanan bimbingan  dan  konseling  bagi  peserta  didik  lebih  banyak  dipusatkan  pada  tugas-tugas perkembangannya  sebagai  fokus  pengembangan  diri  agar  meraka  tidak  lagi  mengalami kejenuhan belajar ketika berada di sekolah maupun di rumah.

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  metode  diskriptif kualitatif.  Penelitian  ini  dilakukan  untuk  mengetahui  bagaimana  implementasi  layanan konsultasi  dalam  mengurangi  kejenuhan  belajar  pada  peserta  didik  di  SMP  Negeri  2  T.P. 2021/2022.  Metode  kualitatif  adalah  metode  penelitian  yang  berlandasan  pada  filsafat postpositivesme,  digunakan  untuk  meneliti  pada  kondisi  obyek  yang  alamiah,  (sebagai lawannya  adalah  eksperimen)  dimana  peneliti  adalah  sebagai  instrumen  kunci,  teknik pengumpulan  data  dilakukan  secara  triangulasi  (gabungan),  analisis  data  bersifat
4 Willis, S. S., Konseling Individual, Teori dan Praktek. (Cet. Kelima. Bandung: Avabeta. 2010). hal. 28
5 Willis. S. S., Op.Cit., hal. 2
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
induktif/kualitatif,  dan  hasil  penelitian  kualitatif  lebih  menekankan  makna  dari  pada generalisasi. 6
Penelitian  ini  dilakukan  di  SMP  Negeri  2  Binjai,  dengan  pertimbangan  berdasarkan hasil observasi sekolah ini peserta didiknya cenderung mengalami kejenuhan dalam belajar, baik  di  sekolah  maupun  di  rumah.  Adapun  penelitian  ini  dilaksanakan  pada  bulan  maret sampai mei 2022. Populasi dalam penelitian ini adalah  peserta didik kelas VII sebanyak 36 peserta  didik.  Adapun  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  peserta  didik  yang  mengalami kejenuhan dalam belajar berdasarkan rekomendasi dari guru BK di sekolah tersebut.
Penelitian  ini  mengangkat  variabel  penelitian  yaitu  variabel  bebas  implementasi layanan konsultasi serta variabel terikat yaitu kejenuhan belajar. Penelitian ini, menggunakan pengumpulan  data  yaitu  observasi  dan  wawancara.  Keabsahan  data  dengan  tipe  dasar triangulasi:  triangulasi  sumber,  triangulasi  data,  triangulasi  metode.  Teknik  analisis  data menggunakan reduksi data, penyajian data, penarikan data.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil temuan peneliti di lapangan diintepretasikan bahwa implementasi layanan konsultasi dalam mengurangi kejenuhan belajar peserta didik di SMP Negeri 2 Binjai sudah  berjalan  dengan  baik.  Dibuktikan  dengan  adanya  kegiatan  rutin  setiap  minggunya berupa  layanan  bimbingan  klasikal  dengan setting kelas  dengan  durasi  waktu  45  menit disetiap  pertemuannya.  Pemberian  layanan  seacara  tatap  muka  di  kelas  membuat  para peserta  didik  bisa  bertemu  langsung  dengan  guru  BK  dan  memberikan  ruang  agar  para peserta  didik  yang  dianggap  perlu  diberikan  layanan  konsultasi  agar  segera  mendapatkan pelayanan tersebut secara langsung untuk mengurangi kejenuhan belajar peserta didik. (hasil wawancara, dengan guru BK SMP Negeri 2 Binjai)
Belajar  merupakan  inti  dari  pendidikan.  Tanpa  belajar  tidak  akan  ada  pendidikan. Karena  belajar  adalah  proses  untuk  berubah  dan  berkembang.  Setiap  manusia  sepanjang hidupnya baik sadar maupun tidak sadar harus selalu belajar. Karena hanya dengan belajar manusia dapat bertahan dalam persaingan hidup di dunia ini.
Sebagaimana  yang  di  ketahui  prioritas  utama  bagi  peserta  didik  di  SMP  yang  rata – rata berusia 12 – 14 tahun, adalah menyalurkan keinginannya untuk dapat mengembangkan
6 Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. (Bandung: Alfabeta, 2014). hal. 9
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
seluruh  potensi  yang  dimilikinya  dengan  cara  mengaktualisasikan  diri,  memperluas hubungan  sosialnya,  dan  diakui  keberadaannya  oleh  orang  lain.  Mereka  akan  melakukan berbagai  cara  agar  keinginan  utamanya  itu  dapat  terwujudkan.  Misalnya  dengan meningkatkan prestasi akademik maupun non akademik, menata penampilannya, aktif dalam berbagai kegiatan di sekolah maupun di luar sekolah, dan sebagainya.
Sesuai  dengan  program  bimbingan  dan  konseling  yang  ada  di  SMP  Negeri  2  Binjai, biasanya pemberian materi mengenai kejenuhan belajar untuk peserta didik dilakukan dalam setting tatap muka di kelas diantaranya:

## Pengertian Kejenuhan Belajar
Kejenuhan  belajar  adalah  rentang  waktu  tertentu  yang  digunakan  untuk  belajar, tetapi  tidak  mendatangkan  hasil.  Seorang  peserta  didik  yang  megalami  kejenuhan  belajar merasa  seakan-akan  pengetahuan  ysng  diperoleh  dari  belajar  tidak  ada  kemajuan.  Tidak adanya  kemajuan  hasil  belajar  ini  pada  umumnya  tidak  berlangsung  selamanya,  sedikit peserta  didik  yang  mengalami  rentang  waktu  yang  membawa  kejenuhan  itu  berkali-kali dalam satu periode belajar tertentu. 7
Kejenuhan belajar dapat melanda peserta didik apabila telah kehilangan motivasi dan konsolidasi salah satu tingkat keterampilan tertentu sebelum  peserta didik tersebut sampai pada tingkat keterampilan berikutnya.
Kejenuhan  belajar  merupakan  suatu  bentuk  kesulitan  belajar  yang  menyebabkan peserta  didik  tidak  dapat  berkonsentrasi  belajar  dengan  baik.  Gejala-gejala  yang  sering dialami  adalah  timbulnya  rasa  bosan,  gelisah,  malas  mengerjakan  tugas-tugas,  tidak bersemangat dan tidak bergairah saat belajar.

## Faktor-faktor Penyebab Kejenuhan Belajar
Kejenuhan belajar dapat melanda peserta didik apabila ia telah kehilangan motivasi dan kehilangan konsolidasi salah satu tingkat  keterampilan tertentu sebelum peserta didik tertentu  sampai  pada  tingkat  keterampilan  berikutnya.  Selain  itu,  kejenuhan  juga  dapat terjadi  karena  proses  belajar  peserta  didik  telah  sampai  pada  batas  kemampuan jasmaniahnya karena bosan dan keletihan. 8
7 Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar. (Jakarta: Rajawali Pers, 2008). hal. 181
8 Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar. (Jakarta: Rajawali Pers, 2008). hal. 181
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
Penyebab kejenuhan belajar pada umumnya disebabkan karena adanya proses yang monoton  (tidak  bervariasai)  dan  telah  berlangsung  sejak  lama.  Adapun  faktor  umum  yang menyebabkan kejenuhan belajar adalah sebagai berikut : 9
a. Cara atau Metode Belajar yang tidak Bervariasi.
Seringkali  siswa  tidak  menyadari  bahwa  cara  belajar  mereka  sejak  sekolah  dasar hingga perguruan tinggi tidak berubah-ubah.
b. Belajar hanya di tempat tertentu.
Belajar  hanya  di  tempat  tertentu  dengan  kondisi  ruang,  seperti  letak  meja,  kursi kondisi ruang yang tidak berubah-ubah dapat menimbulkan kejenuhan belajar.
c. Suasana belajar yang tidak berubah-ubah.
Suasana  yang  diperlukan  oleh  siswa  tentu  saja  suasana  yang  menimbulkan ketenakngan  berfikir.  Sangat  perlu  diketahui  bahwa  setenang  apapun  lingkungan  tempat belajar,  bila  suasananya  tidak  berubah-ubah  sejak  lama,  mungkin  saja  dapat  menimbulkan kejenuhan  belajar.  Jadi  setenang  apapun  ruang  belajarnya,  belum  tentu  dapat  selalu menunjang keberhasilan belajar.
d. Kurang aktivitas rekreasi atau hiburan
Sebagaimana halnya dengan aktivitas fisik, proses berfikir yang merupakan aktifitas mental  kita  dapat  menimbulkan  kelelahan,  dan  kelelahan  tesebut  membutuhkan  juga istirahat dan penyegaran ( refreshing ).
e. Adanya ketegangan mental yang kuat dan berlarut-larut pada saat belajar.
Adanya  ketegangan  mental  yang  kuat  dan  berlarut-larut  dapat  menimbulkan kelelahan mental berlebihan. Selanjutnya kelelahan tersebut dapat menimbulkan kejenuhan belajar dengan intensitas yang sangat kuat.

## Dampak-dampak kejenuhan belajar
Kejenuhan  sangat  berpengaruh  seperti  melemahkan  semangat.  Kejenuhan  banyak menimbulkan dampak negatif yang selama ini banyak dirasakan, diantaranya:
1. Sebagai  penyakit.  Kejenuhan  dapat  menghalang  peserta  didik  untuk  melanjutkan belajarnya, tidak memiliki cukup tekad untuk menuntaskan pelajarannya.
9 Hakim, T. Belajar secara efektif. (Jakarta: Pustaka Pembangunan Swadaya Nusantara, 2004). hal. 63
2. Produktifitas  menurun.  Ketika  peserta  didik  merasa  jenuh,  saat  itu  aktivitas belajarnya menurun, malas belajar, semangat belajar berkurang, dan ingin melakukan hal-hal lain untuk menghilangkan kejenuhan.
3. Peserta didik yang jenuh namun tidak berdaya melawan kejenuhan itu, maka dalam kondisi  seperti  ini,  peserta  didik  sering  mencari  pelarian  dan  melakukan  apa  saja untuk menghilangkan kejenuhannya.
4. Muncul sikap usil. Seseorang merasa jenuh dengan keadaan yang ada, kemudian dia mencari  hiburan-hiburan  dengan  berbuat  usil  kepada  orang-orang  yang  berada disekitarnya.
5. Mencari  pelarian.  Berbeda  dengan  sikap  antipati,  orang  yang  jenuh  namun  tidak berdaya  melawan  kejenuhan  itu,  maka  dalam  kondisi  seperti  itu,  apa  yang  sering orang  lakukan  adalah  mencari  pelarian.  Mereka  akan  melakukan  apa  saja  untuk menghibur diri.
6. Menimbuilkan frustasi. Dampak paling serius dari kejenuhan adalah frustasi. Tekanan kejenuhan  yang  sangat  berat  tidak  mampu  diatasi  dengan  cara  apapun.  Dalam keadaan demikian orang kehilangan kepercayaan hidup yang dijalani.
7. Rencana  gagal.  Kejenuhan  bisa  mengacaukan  rencana  yang  sudah  disusun.  Sebuah rencana  mungkin  sudah  dipersiapkan  dengan  sangat  baik,  namun  kejenuhan  yang tiba-tiba muncul ditengah jalan, bisa menjadi musibah yang sangat menyakitkan.

## Ciri-Ciri Kejenuhan Belajar
Menurut Muhibbin (2008: 182) mendefenisikan kejenuhan yang paling umum adalah keletihan yang melanda  peserta didik seperti keletihan indera  peserta didik, keletihan fisik peserta didik, dan keletihan mental peserta didik. 10

## 1. Keletihan indera peserta didik
Keletihan  ( fatigue )  merupakan  suatu  perasaan  yang  bersifat  subjektif.  istilah keletihan  mengarah  pada  kondisi  melemahnya  indera  untuk  melakukan  suatu  kegiatan. Keletihan  indera  pada  peserta  didik  seperti  melemahnya  penglihatan  pada  mata  dan pendengaran  pada  telinga  yang  dapat  melanda  pada  peserta  didik,  karena  keletihan  yang melanda peserta didik dapat menyebabkan munculnya perasaan bosan pada peserta didik. 2. Keletihan Fisik
10 Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar. (Jakarta: Rajawali Pers, 2008). hal. 182
P-ISSN 2622-674X / E-ISSN 2721-9585 Volume 4, Nomer 1/ Juni 2022
Keletihan  ( fatigue )  merupakan  suatu  perasaan  yang  bersifat  subjektif.  istilah  keletihan mengarah  pada  kondisi  melemahnya  untuk  melakukan  suatu  kegiatan.  Suplai  darah  yang mencukupi  dan  darah  yang  lancar,  aliran  darah  yang  lancar  keotot  sangat  penting, dikarenakan ditemukan kemampuan proses metabolisme dan memungkinkan kontraksi otot tetap  berjalan,  kontraksi  otot  yang  kuat  menghasilkan  tekanan  didalam  otot  dan  dapat menghentikan aliran darah sehingga kontraksi maksimal hanya akan  berlangsung beberapa detik.  Gangguan  pada  aliran  darah  mengakibatkan  keletihan  otot  yang  berakibat  otot  tidak dapat berkontraksi meskipun rangsangan saraf motorik masih berjalan. Dengan ciri sebagai berikut:
a) menjadi lebih mudah sakit
b) mudah bosan dengan kegiatan belajar
c) sering gelisah
d) dan tidak peduli dengan tugas-tugas sekolah
3. Keletihan mental
Keletihan mental disebabkan karena faktor psikis, memiliki persoalan kejiwaan yang belum  terselesaikan  dan  menyebabkan  stress  psikis.  Contohnya  sedang  belajar  anggota keluarga sakit sehingga peserta didik tersebut tidak berkonsentrasi dalam belajarnya. Gejala- gejala  mental  yang  tampak  yaitu  ketidak  berdayaan,  merasa  tidak  mampu  mengerjakan tugas-tugas sekolah, perasaan rendah diri, tidak mampu bersosialisasi dengan teman.

## Cara Mengatasi Kejenuhan Belajar
Syah mengemukakan kiat-kiat untuk mengatasi keletihan mental yang menyebabkan munculnya kejenuhan belajar itu antara lain sebagai berikut: 11
1. Melakukan istirahat dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dengan takaran yang cukup banyak
2. Pengubahan atau penjadwalan kembali jam-jam dari hari-hari belajar yang dianggap lebih memungkinkan peserta didik merasa lebih giat
3. Pengubahan  dan  penataan  kembali  lingkungan  belajar  peserta  didik  yang  meliputi pengubahan  posisi  meja  tulis,  lemari,  rak  buku,  alat-alat  perlengkapan  belajar  dan sebagainya sampai memungkinkan peserta didik merasa berada disebuah kamar baru yang lebih menyenangkan untuk belajar
11 Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar. (Jakarta: Rajawali Pers, 2008). hal. 183
4. Memberikan motivasi dan stimulasi baru agar peserta didik merasa terdorong untuk belajar lebih giat daripada sebelumnya
5. Peserta  didik  harus  berbuat  nyata  (tidak menyerah  atau  tinggal  diam)  dengan  cara mencoba belajar dan belajar lagi.

## PENUTUP

## Kesimpulan
Kesimpulan penelitian menunjukkan bahwa Guru BK dalam hal ini dapat membantu dengan  memberikan  layanan  kepada  peserta  didik,  salah  satunya  dengan  menggunakan layanan  konsultasi  untuk  mengurangi  kejenuhan  belajar  peserta  didik.  Layanan  konsultasi yaitu  suatu  layanan  yang  membantu  peserta  didik  atau  pihak  lain  dalam  memperoleh wawasan,  pemahaman  serta  cara-cara  yang  perlu  dilaksanakan  dalam  menangani  kondisi dan masalah peserta didik.
Adanya kegiatan rutin setiap minggunya berupa layanan bimbingan klasikal dengan setting  kelas  dengan  durasi  waktu  45  menit  disetiap  pertemuannya.  Pemberian  layanan seacara tatap muka di kelas membuat para peserta didik bisa bertemu langsung dengan guru BK  dan  memberikan  ruang  agar  para  peserta  didik  yang  dianggap  perlu  diberikan layanan konsultasi agar segera mendapatkan pelayanan tersebut secara langsung untuk mengurangi kejenuhan  belajar  peserta  didik.  Implementasi  layanan  konsultasi  terbukti  efektif  dalam mengurangi kejenuhan belajar peserta didik di SMP Negeri 2 Binjai T.P. 2021/2022.

## Saran
Diharapkan  kepada  Guru  BK  di  SMP  Negeri  2  Binjai  untuk  lebih  meningkatkan  lagi dalam  memberikan  pelayanan  terhadap  peserta  didik  yang  mengalami  kejenuhan  belajar melalui perencanaan program layanan bimbingan konseling yang ada di sekolah tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Djamarah. S. B., Psikologi Belajar . Jakarta: Rineka Cipta, 2002
Hakim, T. Belajar secara efektif . Jakarta: Pustaka Pembangunan Swadaya Nusantara, 2004.
Prayitno. Layanan Konseling. Padang: Bimbingan dan Konseling Fakultas Ilmu Pendidikan.
2004.
Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif . Bandung: Alfabeta, 2014.
Syah, Muhibbin. Psikologi Belajar . Jakarta: Rajawali Pers, 2008.
Willis, S. S., Konseling Individual, Teori dan Praktek . Cet. Kelima. Bandung: Avabeta, 2010.