## Efektivitas Rational Emotive Behavior Theraphy (REBT) Meningkatkan Self Esteem pada Siswa Madrasah Aliyah Kota Medan
Maya Selvia * , Alfin Siregar Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
* mayaselviahasibuan02@gmail.com

## Abstract
An individual's self-esteem can be thought of as an evaluation of himself provided by another individual and based on the individual's relationships with others. Self-esteem is the result of an evaluation carried out by a person as well as the treatment of others towards  him.  It  is  able  to  indicate  the  level  at  which  individuals  have  confidence  in themselves and are able to succeed and be useful. Self-esteem is the result of evaluations made by a person as well as the treatment of others towards him. People who struggle with their sense of self-worth are more likely to have unfavorable opinions and concepts about  themselves.  Lack  of  self-esteem  will  make  it  difficult  to  form  relationships  with others  that  are  comfortable  and  beneficial  for  those  involved  in  the  relationship.  The purpose  of  this  research  is  to  determine  whether  or  not  Rational  Emotive  Behavior Therapy (REBT) is effective in boosting the self-esteem of students in MAN 3 Medan's class  XI.  This  study  used  a  True  Experiment  design  for  quantitative  research,  and questionnaires based on Coopersmith's theory of self-esteem were used to gather data). Using  a  random  sampling  approach,  73  students  from  IPA  2  and  IPS  2  in  class  XI  at MAN  3  Medan  were  used  as  samples  for  this  research,  namely  probability  sampling (random sampling). Shapiro-Wilk is used to check for normalcy. Levene's test of variance was employed to check for homogeneity in this research. The independent t test was used to process the study data with the assistance of SPSS 26 software. The research revealed that compared to the control group, the experimental group's pupils benefited more from the REBT therapy in terms of their self-esteem after receiving the services
Keywords: Rational Emotive; Behavior Therapy (REBT); Self Esteem

## Abstrak
Self  Esteem individu  dapat  dianggap  sebagai  evaluasi  dirinya  sendiri  yang disediakan oleh individu lain dan didasarkan pada hubungan individu dengan orang lain. self esteem adalah hasil evaluasi yang dilakukan oleh seseorang serta perlakuan orang lain terhadapnya.  Hal  ini  mampu  menunjukkan  tingkat  di  mana  individu  memiliki kepercayaan diri dan mampu berhasil dan berguna. Harga diri adalah hasil evaluasi yang dilakukan  oleh  seseorang  serta  perlakuan  orang  lain  terhadapnya.  Orang-orang  yang berjuang dengan rasa harga diri mereka lebih cenderung memiliki pendapat dan konsep yang  tidak  menguntungkan  tentang  diri  mereka  sendiri.  Kurangnya  harga  diri  akan membuat  sulit  untuk  membentuk  hubungan  dengan  orang  lain  yang  nyaman  dan bermanfaat bagi mereka yang terlibat dalam hubungan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah Rational Emotive Behavior Therapy meningkatkan self esteem siswa kelas XI MAN 3 Medan. Kuesioner yang digunakan dalam penelitian ini dikembangkan dengan  menggunakan  ide  Coopersmith  dan  merupakan  bagian  dari  desain  penelitian kuantitatif  yang  dikenal  dengan True  Experiment .  Dengan  menggunakan  metode pengambilan  sampel  yang  disebut probability  sampling ,  penelitian  ini  mengumpulkan data  dari  73  siswa  kelas  IPA  2  dan  IPS  2  MAN  3  Medan  ( random  sampling ).  Uji normalitas Shapiro-Wilk diterapkan. Uji varians Levene digunakan dalam penelitian ini
sebagai uji homogenitas. Uji t independen dan perangkat lunak SPSS 26 digunakan untuk menganalisis data penelitian. Temuan penelitian menunjukkan adanya peningkatan Self Esteem siswa setelah mendapat layanan di kelas eksperimen dibandingkan dengan kelas kontrol yang tidak mendapatkan perlakuan REBT.

## Kata Kunci: Rational Emotive; Behavior Therapy (REBT); Self Esteem

## Pendahuluan
Masa remaja adalah tahap yang terjadi secara alami dalam kehidupan setiap orang. Sebagai  hasil dari kenyataan bahwa tahap ini adalah tahap transisi  antara masa kanak- kanak  dan  kedewasaan,  tidak  jarang  bagi  banyak  remaja  untuk  mengalami  berbagai tantangan sepanjang tahap ini.  Ini  terjadi selama masa remaja karena ini adalah waktu penemuan diri bagi individu.
Tekanan emosional dan ketidaksepakatan tentang peran sosial adalah pengalaman umum bagi remaja. Remaja juga dapat naksir seseorang dari lawan jenis selama waktu ini, dengan tujuan menjadi seperti orang itu. Remaja lebih berisiko untuk tetap berada di jalan  yang  salah  jika  mereka  tidak  dapat  menghadapi  keadaan  krisis  termasuk  konflik peran dan lebih kooperatif dengan penderitaan emosional mereka. Kesadaran akan diri sendiri  sangat  penting  selama  masa  perubahan  ini.  Remaja  yang  mampu  menilai, mengevaluasi, dan memperbaiki diri memiliki kesadaran diri.
Siswa yang terdaftar di sekolah menengah (juga dikenal sebagai SMA atau MA) dianggap  remaja.  Masa  remaja  ditandai  dengan  mengejar  kemandirian  dan  kebebasan, eksplorasi situasi baru, dan periode waktu yang dihabiskan di antara pengalaman sukses dan  gagal.  Menurut  Geldard  (Marlina,  Ningsih,  Fikry,  &  Fransiska,  2022),  salah  satu hambatan  paling  menantang  yang  dihadapi  remaja  terkait  dengan  pembentukan, pemeliharaan, dan adaptasi terhadap perubahan koneksi yang mereka miliki dengan orang lain.
Menurut Melinda Yanti & Maharani Saputra (2018), tahapan pertumbuhan remaja adalah  sebagai  berikut:  remaja  awal,  yang  terjadi  antara  usia  13  dan  14  tahun;  remaja tengah, yang terjadi antara usia 15 dan 16 tahun; dan remaja akhir, yang terjadi antara usia  17  dan  18  tahun.  Sukacita  mengikuti  erat  di  tumit  kesedihan  selama  tahun-tahun pertengahan remaja; Pada saat ini, kegembiraan dan kesedihan bergantian mendominasi lanskap  emosional,  dan  keakraban  memberi  jalan  bagi  keterasingan  dan  permusuhan. Ketika  seorang  anak  muda  berada  di  tengah-tengah  masa  remaja  mereka,  mereka mengalami periode ambivalensi.
Berdasarkan uraian yang dikemukakan Marlina, Mahdi, & Karneli (2023), mereka yang  terdaftar  di  sekolah  menengah  dianggap  berusia  pertengahan  remaja.  Menurut Perdana, Basuki, & Prawitasari (2022), Tantangan utama yang datang bersama dengan masa  remaja  adalah  prevalensi  kekhawatiran  mengenai  identitas  diri  seseorang. Pertanyaan-pertanyaan  ini  termasuk  "siapa  saya?"  dan  "saya  harus  menjadi  apa?"  di samping sejumlah besar pertanyaan tambahan yang sifatnya serupa yang berpusat pada mencerminkan identitas diri remaja. Pematangan dan perkembangan remaja, khususnya pencarian  mereka  untuk  identitas,  dapat  menimbulkan  masalah  yang  berakar  pada self esteem . Coopersmith (Thahir & Rizkiyani, 2016)) Harga diri seseorang adalah cerminan dari  evaluasi  mereka  sendiri  terhadap  diri  mereka  sendiri  yang  dibentuk  oleh  sikap, interaksi,  rasa  hormat,  dan  penerimaan  orang  lain  terhadap  individu-individu  tersebut. Pernyataan  tersebut  dipertegas  oleh  Fauziah,  Neviyarni,  Karneli,  &  Netrawati  (2020) yang  menyatakan  bahwa self  esteem dapat  didefinisikan  sebagai  kapasitas  seseorang untuk mengevaluasi atau menilai nilai mereka sendiri, yang dapat diringkas menjadi ide dan pola pikir yang bertanggung jawab atas perasaan pantas dihargai sebagai individu dan
berkontribusi  pada  perasaan  berharga.  Tingkat self  esteem seseorang  tidak  hanya ditentukan oleh karakteristik bawaan tetapi lebih merupakan hasil dari banyak variabel. Salah  satu  tanggung  jawab  ini  adalah  tanggung  jawab  orang  tua  di  bidang  pendidikan dini.  Selain  itu,  lingkungan  sosial  anak  merupakan  faktor  penting  dalam  menentukan apakah  mereka  mengembangkan  tingkat self  esteem yang  sehat  atau  tidak.  Hal  ini disebabkan oleh fakta bahwa langkah pertama dalam mengembangkan tingkat harga diri yang  sehat  adalah  kesadaran  bahwa  seorang  individu  memiliki  nilai.  Ini  adalah konsekuensi  akhir  dari  suatu  proses  yang  terjadi  di  lingkungan  dan  melibatkan penghargaan, penerimaan, dan perlakuan terhadapnya oleh orang lain.
Harga diri, seperti yang didefinisikan oleh Rosernberg (Dewi, 2020), adalah cara seseorang merasa tentang dirinya secara keseluruhan adalah dasar untuk pandangannya. Oleh  karena  itu,  harga  diri  dapat  didefinisikan  sebagai  sejauh  mana  seorang  individu menghargai  dan menghargai  diri  mereka sendiri  terlepas dari keadaan mereka saat  ini. Beberapa hal, termasuk kepercayaan diri, ketidakpastian, rasa diri, dan rasa kompetensi, berkontribusi  pada  tingkat  harga  diri  seseorang.  Ide,  emosi,  dan  persepsi  seseorang tentang diri  mereka membentuk harga diri mereka. Karena itu, harga diri  ( self-esteem ) adalah  ukuran  seberapa  tinggi  seseorang  memikirkan,  menghargai,  dan  menikmati  diri sendiri.
Karena  banyak  cara  yang  dapat  digunakan  sebagai  sumber  daya  psikologis, mempertahankan  rasa  harga  diri  yang  sehat  sangatlah  penting.  Dampaknya  pada keinginan  kita,  hubungan  kita,  dan  harga  diri  kita.  Harga  diri  yang  rendah  dapat menyebabkan depresi, kurangnya potensi, dan bahkan hubungan yang beracun atau penuh kekerasan. Terlalu percaya diri, di sisi lain, bisa membuat seseorang sembrono dan kebal terhadap koreksi. Rasa harga diri yang berlebihan adalah indikator lain dari narsisme.
Harga diri remaja sangat penting karena menentukan apakah mereka berhasil atau tidak dalam berbagai tanggung jawab kehidupan remaja (Mustika, 2020). Remaja yang memiliki harga diri tinggi lebih mungkin berhasil di sekolah, pekerjaan, dan hubungan. Menurut studi Redden (Hardani, 2017), harga diri yang tinggi dikaitkan dengan motivasi intrinsik  dan  prestasi  akademik  yang  lebih  tinggi,  sedangkan  harga  diri  yang  rendah dikaitkan  dengan  kesuksesan  yang  lebih  rendah.  di  sekolah.  Remaja  yang  bergumul dengan  harga  diri  yang  rendah  terkadang  merasa  sulit  untuk  menjalin  dan mempertahankan teman.
Harga diri adalah komponen penting dari sifat manusia karena mendorong individu untuk  menghargai  dan  menerima  diri  mereka  sendiri  tanpa  berfokus  pada  kekurangan mereka.  Salah  satu  pendekatan  yang  digunakan  untuk  meningkatkan  kepercayaan  diri siswa  adalah Rational  Emotional  Behavioral  Therapy (REBT),  yang  didasarkan  pada premis bahwa manusia memiliki kemampuan berpikir rasional dan irasional sejak lahir (Corey, 1999). Salah satu keyakinan tidak logis dalam kognisi siswa adalah kurangnya harga  diri  dan  kepercayaan  diri  dalam  kapasitasnya  untuk  melakukan  apapun.  Emosi siswa akan terpengaruh oleh situasi ini, yang akan ditunjukkan dalam perilaku yang tidak wajar.
Dibandingkan  dengan  perawatan  kognitif-perilaku  lainnya,  REBT  mengambil pendekatan yang lebih holistik dan terintegrasi  untuk  memikirkan emosi dan tindakan. Aspek  kognitif  dan  perilaku  REBT  sama  pentingnya  (Khoiriyah  &  Habsy,  2018). Ketidakmampuan  siswa  untuk  melihat  potensi  diri  mereka  secara  positif  berkontribusi pada  rendahnya  harga  diri  mereka.  Mereka  merasa  tidak  berguna  karena  tidak  mampu melihat potensi dirinya untuk kebaikan. Menurut Yulpa Nadila & Syarif (2021) REBT, sistem kepercayaan yang tidak logis atau tidak rasional adalah akar dari  masalah yang dihadapi dan dialami siswa. Oleh karena itu, dalam menghadapinya, diupayakan mencoba mengubah asumsi irasional itu jadi  rasional.
Konsekuensinya positif jika keyakinan seseorang terhadap masalah itu masuk akal, tetapi negatif jika pendapatnya tidak masuk akal. Melatih orang untuk dapat menentang (memperdebatkan)  ide-ide  keliru  ini  adalah  salah  satu  pilihan  jika  dampaknya  negatif. Akhirnya, itu menghasilkan keyakinan (efek) baru yang masuk akal, dan orang tersebut mampu menggunakan sumber dayanya untuk bekerja dalam mengatasi tantangan yang tersisa.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  (1)  Maynawati  (2012)  tentang  penanganan  kasus rendahnya  harga  diri  dalam  interaksi  sosial  melalui  teknik  reframing  konseling  emosi rasional, (2) Ikbal & Nurjannah (2016) tentang efektivitas peningkatan harga diri dengan pendekatan  terapi  perilaku  emosi  rasional  untuk  siswa  SMP,  dan  (3)  Sari  &  Soejanto (2016), konseling kelompok REB efektif untuk  meningkatkan harga diri siswa,  Dapat disimpulkan bahwa terapi perilaku emosi rasional efektif untuk meningkatkan diri siswa. Para peneliti mempunyai kesimpulan bahwa REBT adalah intervensi yang cocok untuk mengobati  masalah  psikologis  seperti  orientasi  pemikiran,  depresi,  kontrol  diri  yang buruk, pengaturan diri yang buruk, efikasi diri rendah, harapan hidup rendah, dan efikasi diri rendah berdasarkan hal tersebut di atas. studi klaim. Peneliti percaya bahwa REBT sangat  membantu  dan  efisien  dalam  meningkatkan  harga  diri  karena  orientasi apresiasinya, yang merupakan komponen dari harga diri. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk  mengetahui  apakah  dan  sejauh  mana  REBT  meningkatkan  harga  diri  peserta  di MAN 3 Medan.

## Metode
Penelitian  ini  menggunakan  strategi  eksperimen  kuantitatif  ( True  Experimental Design ).  Siswa  kelas  XI  MAN  3  Medan  yang  dianggap  kurang  percaya  diri  menjadi peserta penelitian. Ada 345 orang yang tinggal di sana, dengan 3 jurusan yang berbeda. Pendekatan pengambilan sampel yang disebut "sampling  probabilitas" digunakan untuk memastikan bahwa semua anggota populasi target memiliki kesempatan yang sama untuk dipilih  sebagai  bagian  dari  sampel  akhir.  Istilah  “random  sampling”  sering  digunakan untuk  menggambarkan  metode  ini  (Dwi  Apriyanto  &  Fanisa,  2022).  Peneliti  dalam penelitian ini mengambil sampel dari dua kelas yaitu XI IPA (digunakan sebagai kontrol) dan XI IPS 2 (digunakan sebagai kelompok eksperimen). Jumlah siswa kelas kontrol (XI IPA 2) sebanyak 73 siswa dan kelas eksperimen (XI IPS 2) sebanyak 37 orang.
Uji  normalitas  digunakan  dalam  uji  persyaratan  analisis  untuk  melihat  apakah  uji Independent atau uji Mann Whitney dapat digunakan. Jika Sig. Jika Sig. Perbedaan lebih dari 0,05, data terdistribusi secara normal, dan Independent T-Test dapat digunakan untuk melanjutkan. Jika tingkat signifikansi uji Chi-square kurang dari 0,05, uji Mann-Whitney U dapat digunakan untuk melanjutkan analisis data (Sakdiyah, 2010).
Ketika ada kurang dari  50 sampel, uji Shapiro-Wilk dilakukan untuk  menentukan normalitas. Uji varians Levene digunakan dalam penelitian ini sebagai uji homogenitas. Untuk menilai berhasil atau tidaknya terapi kelompok REBT dalam meningkatkan harga diri siswa, kami menganalisis data yang dikumpulkan menggunakan uji t independen dan perangkat lunak SPSS 26.

## Hasil dan Pembahasan
Harga diri adalah penilaian yang dilakukan oleh individu dan kebiasaan menilai diri sendiri, khususnya sikap menerima, menolak, dan mengungkapkan kuantitas kemampuan, kepentingan,  pencapaian,  atau  harga  diri  adalah  pribadi.  penilaian  tentang  emosi  nilai (Hartati, Ma’ruf, & Rahmi, 2022). Harga diri seseorang, yang mungkin tinggi atau buruk, ditentukan  oleh  (Nurmalia,  Choirunnisa,  Hanim,  &  Marjo,  2020).  Pengakuan  akan keberadaan  dan  kepentingan  diri  sendiri  menunjukkan  evaluasi  ini.  Penilaian  ini
mengungkapkan bagaimana orang melihat diri mereka sendiri saat ini. Evaluasi diri yang menyeluruh memperhitungkan keterampilan dan potensi seseorang sambil juga mengakui kelemahan yang mungkin mereka miliki. Penilaian negatif atas keadaan diri sendiri inilah yang dimaksud dengan penilaian buruk.
Harga  diri  seperti  yang  didefinisikan  oleh  Burn  (Tiara,  2022),  adalah  evaluasi kualitas diri sendiri dibandingkan kualitas orang lain. Masrukoyah (2018) mendefinisikan harga  diri  sebagai  penilaian  positif  dan  negatif  seseorang  terhadap  diri  mereka  sendiri. Efektivitasnya  dipengaruhi  oleh  faktor-faktor  seperti Self  Esteem .  Strategi  kognitif, emosional, dan perilaku adalah tiga metode yang digunakan. Ketiga metode ini membantu orang  tersebut  lebih  memahami  hubungan  antara  ide,  perasaan,  dan  tindakan  mereka. Intervensi berhasil sebagian karena kami belajar bagaimana mengubah komentar negatif menjadi positif dengan menyangkalnya. Hal ini sesuai dengan apa yang diindikasikan oleh Tester  (Konadi,  Mudjiran,  &  Karneli,  2017),  yaitu  bahwa  komentar  yang  baik  dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Coopersmith (Hapsyah, Handayani, Marjo, & Hanim, 2019) mengidentifikasi empat komponen harga diri: (1) Kekuasaan, atau kapasitas untuk mengelola dan mengendalikan perilaku  sosial  seseorang.  Hal  ini  ditandai  dengan  menghormati  dan  menerima kepercayaan  dan  hak  orang  lain.  (2)  Pentingnya  ( meaningfulness ).  Penerimaan  dan popularitas individu diukur dari perhatian, perhatian, dan cinta yang mereka dapatkan dari orang  lain.  Ini  ditandai  dengan  keramahan  dan  rasa  ingin  tahu.  Ketaatan  didefinisikan dengan menghindari perbuatan yang dilarang dan melakukan apa yang diperbolehkan oleh moralitas, etika, dan agama. Kompetensi adalah faktor keempat. Prestasi individu dalam menyelesaikan  berbagai  aktivitas  atau  pekerjaan  merupakan  ukuran  keberhasilan  dalam mencapai tuntutan prestasi (Wardani & Trisnani, 2022). Menurut pernyataan sebelumnya, ada  empat  komponen  yang  membentuk  harga  diri: Power (kekuatan), Significance (kebermaknaan), Virtue (kebajikan),  dan Competence (kemampuan)  (Hinggardipta  & Marjo, 2022).
Temuan menunjukkan bahwa terapi REBT dapat meningkatkan tingkat kepercayaan diri  siswa.  Hal  ini  didukung  oleh  fakta  bahwa  ada  pergeseran  yang  terlihat  dalam  hasil skor pre-test dan post-test. Uji normalitas digunakan dalam uji persyaratan analisis untuk melihat apakah uji Independent atau uji Mann Whitney dapat digunakan. Jika Sig. lebih dari 0,05, data terdistribusi secara normal, dan Independent T-Test dapat digunakan untuk melanjutkan. Jika tingkat signifikansi uji Chi-square kurang dari 0,05, uji Mann-Whitney U dapat digunakan untuk melanjutkan analisis data. Ketika ada kurang dari 50 sampel, uji normalitas Shapiro-Wilk diterapkan.
Tabel 1. Hasil Uji Normalitas Variabel Perlakuan Sig. Kontrol Pretest 0.114 Posttest 0.129 Eksperimen Pretest 0.964 Posttest 0.818 Sumber : Output SPSS
Nilai  Sig.  dihitung  menggunakan  data  pada  tabel  sebelumnya.  Pretest  kontrol 0,114,  posttest  0,129,  pretest  eksperimen  0,964,  dan  posttest  eksperimen  0,818.  Karena semua variabel memiliki nilai sig. > 0,05, uji independen digunakan untuk menentukan ada tidaknya perbedaan  harga diri yang signifikan secara statistik sebelum dan sesudah REBT diberikan.
Homogenitas data diperiksa dengan menjalankan uji varians. Dalam penelitian ini, homogenitas pengambilan keputusan diuji dengan menggunakan Levene's test of variance,
khususnya apakah nilai Sig. Varians antara kedua kelompok berbeda secara signifikan (p kurang  dari  0,05).  Sedangkan  jika  Sig.  >  0,05,  kedua  kelompok  memiliki  varians  yang sama.
Tabel 2. Hasil Uji Homogenitas Variabel Sig. Keputusan Kontrol 0.902 Homogen Eksperimen 0.110 Homogen
Diketahui  bahwa  nilai  probabilitas  kontrol  p  atau  Sig  adalah  0,902  dan  dalam percobaan  adalah  0,110  karena  sig.  Jika  tingkat  signifikansi  >  0,05,  maka  asumsi homogenitas benar.
Uji T Independen membandingkan rata-rata dua sampel independen untuk melihat apakah  ada  perbedaan  yang  signifikan,  uji  ini  merupakan  uji  dari  statistika  parametrik dimana  pengujiannya  memerlukan  asumsi  yaitu  normalitas  dan  homogenitas,  berikut merupakan hipotesis dan dasar pengambilan keputusan dari uji independent t adalah: Hipotesis
H 0 = Tidak ada perbedaan rerata self esteem sebelum maupun setelah diberikan rebt H 1 = Ditemukan perbedaan rerata self esteem sebelum maupun setelah diberi rebt Dasar Pengambilan Keputusan
1. Bila  angka  Sig.  (2-tailed)  <  0.05,  berarti  H 0 ada  penolakan  sedangkan  H 1 ada penerimaan
2. Bila  angka  Sig.  (2-tailed)  >  0.05,  berarti  H 0 ada  penerimaan  sedangkan  H 1 ada penolakan
Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji independent t dengan bantuan
software SPSS 26 didapatkan hasil sebagai berikut.
Tabel 3. Hasil Uji Hipotesis Kontrol Perlakuan Mean ± SD Selisih Mean Sig. Pretest 81.1143 ± 6.434 -0.5714 0.707 Posttest 81.6857 ± 6.225
Berdasarkan tabel diatas, diperoleh informasi bahwa rata-rata nilai pretest sebesar 81.1143 dengan nilai standar deviasi sebesar 6.434 nilai rata-rata > standar deviasi maka dapat diputuskan bahwa data tidak beragam. Pada posttest diperoleh nilai rata-rata sebesar 81.6857 dengan nilai standar deviasi 6.225 > standar deviasi maka dapat diputuskan bahwa data tidak beragam. Selisih mean sebesar -0.5714, nilai tersebut negatif dengan demikian didapatkan informasi bahwa nilai posttest lebih besar daripada nilai pretest sebesar 0.5714. Selain  itu  pada  didapatkan  nilai  Sig.  sebesar  0.707  >  0.05,  dengan  demikian  dapat diputuskan  bahwa  pada  kontrol  tidak  terdapat  perbedaan  rata-rata  rata-rata self  esteem sebelum dan sesudah diberikan rebt. Sehingga dapat diputuskan bahwa pada kontrol, rebt tidak berpengaruh terhadap self esteem .
Tabel 4. Hasil Uji Hipotesis Eksperimen Perlakuan Mean ± SD Selisih Mean Sig. Pretest 76.861 ± 7.845 -3.777 0.028 Posttest 80.638 ± 6.347
Berdasarkan tabel diatas, diperoleh informasi  bahwa rata-rata nilai pretest sebesar 76.861 dengan nilai standar deviasi sebesar 7.845 nilai rata-rata > standar deviasi maka dapat diputuskan bahwa data tidak beragam. Pada posttest diperoleh nilai rata-rata sebesar 80.638 dengan nilai standar deviasi 6.347 > standar deviasi maka dapat diputuskan bahwa data tidak beragam. Selisih mean sebesar -3.777, nilai tersebut negatif dengan demikian didapatkan informasi bahwa nilai posttest lebih besar daripada nilai pretest sebesar 3.777. Selain  itu  pada  didapatkan  nilai  Sig.  sebesar  0.028  <  0.05,  dengan  demikian  dapat
diputuskan  bahwa  pada  eksperimen  terdapat  perbedaan  rata-rata  rata-rata self  esteem sebelum dan sesudah diberikan rebt. Sehingga dapat diputuskan bahwa pada eksperimen, rebt berpengaruh terhadap self esteem .
Menurut Coopersmith (Hasibuan & Hadiati, 2016) komponen yang mempengaruhi harga  diri  adalah  (1)  kekaguman  dan  penerimaan  dari  orang-orang  kunci.  Mereka  yang memiliki  tempat  penting  dalam  kehidupan  seseorang,  seperti  orang  tua  dan  saudara kandung, memiliki pengaruh yang signifikan terhadap rasa harga diri orang tersebut. (2) Kesuksesan dan kedudukan sosial. Pekerjaan, pendapatan, dan status perumahan adalah semua  indikator  kelas  sosial.  Status  sosial  yang  tinggi  menjamin  bahwa  orang  lebih dihargai  daripada  yang  lain.  (3)  Moral  dan  motivasi  yang  mendorong  interpretasi seseorang terhadap peristiwa.  Kesuksesan memiliki dampak yang lebih kecil pada rasa harga diri seseorang daripada pada pengejaran nilai dan tujuan seseorang. 4) Bagaimana orang bereaksi terhadap direndahkan. Ancaman dapat dikurangi dengan evaluasi diri yang tidak  menguntungkan.  Orang  memiliki  hak  untuk  menyangkal  hak  orang  lain  yang memiliki pendapat buruk tentang mereka. Menurut definisi yang diberikan di atas, harga diri adalah evaluasi positif dan negatif dari diri sendiri. Terapi kelompok adalah aspek lain yang  mempengaruhi  kinerja  individu  dalam  penelitian  ini.  REBT  lebih  berhasil  ketika disampaikan  dalam  pengaturan  kelompok  daripada  satu  lawan  satu,  seperti  yang dinyatakan oleh Corey dan Corey (Sari & Soejanto, 2016). Sebagai hasilnya, mereka dapat mendorong dan mendukung satu sama lain sementara mereka menghadapi tantangan ini.
REBT ( Rational Emotive Behavior Therapy ), diciptakan oleh eksistensialis Albert Ellis (Thahir & Rizkiyani, 2016), merupakan salah satu metode untuk meningkatkan harga diri. Eksistensialisme, yang bertujuan untuk melihat dan memahami orang sebagaimana adanya, adalah dasar dari aliran rasional-emosional, seperti yang diketahui. Menurut aliran pemikiran ini, orang sadar diri dan sadar akan lingkungannya. Manusia adalah makhluk yang berevolusi yang terintegrasi secara bermakna; mereka bebas berpikir, memilih, dan menginginkan.  Metode rasional-emotive-behavioral  therapy (REBT),  seperti  yang dijelaskan oleh Winkel & Hastuti (Hardani, 2017), adalah psikoterapi yang memberikan penekanan yang sama pada pemikiran logis, ekspresi emosi, dan hasil perilaku (akting). Menurut hipotesis ini, pergeseran radikal dalam perspektif dapat menyebabkan pergeseran yang sesuai dalam bagaimana perasaan dan tindakan individu.
Menurut Ellis (Perdana et al., 2022)), Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) didasarkan pada gagasan bahwa orang memiliki kecenderungan bawaan untuk pemikiran yang  tidak  logis  dan  tidak  fleksibel.  Emosi  ekstrem  seperti  kecemasan,  amarah,  dan melankolis  berasal  dari  dalam  dan  disebabkan  oleh  ide-ide  irasional.  Individu  sering bertindak  dengan  cara  yang  menghalangi  pencapaian  tujuan  dan  kesuksesan  yang diinginkan  sebagai  akibat  dari  emosi  negatif  yang  tidak  diinginkan  ini,  yang  pada gilirannya menyebabkan perilaku disfungsional.
Menurut  metode  REBT  ( Rational  Emotional  Behavior  Therapy ),  orang  memiliki kecenderungan  untuk  berpikir  irasional,  yang  merupakan  sesuatu  yang  mereka  peroleh dari teman sebayanya. Strategi ini menggunakan teori ABCDE untuk mendorong orang mengganti pemikiran tidak logis mereka dengan pemikiran yang lebih masuk akal. Siswa yang  berjuang  dengan  rasa  percaya  diri  yang  rendah  karena  pola  pikir  yang  tidak  logis harus dapat mengubah perspektif mereka dan belajar untuk berpikir lebih positif tentang diri mereka sendiri.
Tujuan REBT, menurut Mappiare (Dewi, 2020), adalah untuk menghilangkan emosi negatif  seperti  kekhawatiran,  ketakutan,  dan  keraguan  diri.  Ellis  dan  Dryden  ((Dewi, 2020))  menggambarkan  REBT  sebagai  pendekatan  perilaku-kognitif,  dll.  Untuk  lebih mempersiapkan orang untuk keterlibatan berbicara di depan umum, saran dan konseling kadang-kadang  berbentuk  sesi  kelompok.  Salah  satu  format  kelompok  tersebut  adalah
bimbingan  kelompok,  yang  mendorong  peserta  untuk  berperan  aktif  dalam  diskusi  dan merasa aman menyuarakan pemikiran mereka sendiri. berbicara.
Ada  tiga  tujuan  Terapi  Perilaku  Emosional  Rasional  (REBT):  pendidikan  klien tentang  konsep  REBT  untuk  meningkatkan  fungsi;  wawasan  klien  tentang self-talk ; pemeriksaan klien terhadap pikiran, emosi, dan tindakan. pemeriksaan masa depan tanpa terapi profesional Metode Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) dapat digunakan untuk  mengubah  pemikiran  siswa  yang  tidak  logis  dan  meningkatkan  kepercayaan  diri mereka Konsep psikoanalitik bahwa peristiwa dan pengalaman pribadi  adalah akar dari masalah  emosional  ditolak  oleh  terapi  perilaku  emosional  rasional.  Ellis  berpendapat bahwa interpretasi tidak logis dari peristiwa masa lalu adalah penyebab masalah emosional (Khoiriyah & Habsy, 2018).
Keyakinan salah yang terus-menerus yang menyebabkan kegagalan untuk mencapai tujuan terlalu umum. Menurut Ellis (Sakdiyah, 2010), orang dewasa perlu berpikir untuk mendapatkan kasih sayang dan rasa hormat dari semua orang. Untuk dihargai, pemikiran seseorang  harus  benar-benar  terampil,  terhormat,  dan  berprestasi.  Keyakinan  bahwa beberapa  individu  benar-benar  jahat  dan  pantas  menerima  konsekuensi  dari  tindakan mereka.  Keyakinan  bahwa  menghindari  masalah  lebih  baik  daripada  menghadapinya secara  langsung  dan  menerima  tanggung  jawab.  Ketakutan  bahwa  jika  ada  yang  lebih buruk dari yang diharapkan, itu akan menjadi tak tertahankan. Keyakinan bahwa individu adalah  korban  tak  berdaya  dari  keadaan  mereka  dan  tidak  memiliki  pengaruh  atas penderitaan mereka sendiri.
Menurut  Albert  Ellis  (Hardani,  2017),  ide  di  balik Rational  Emotive  Behavior Therapy adalah bentuk gangguan emosional yang dapat timbul sebagai konsekuensi dari proses mental manusia dan respons emosional yang sehat dan tidak sehat yang mungkin mengikuti  dari  proses  berpikir  tersebut.  Karena  orang  memiliki  keyakinan  rasional  dan irasional, mungkin saja mereka tidak menderita masalah emosional. Pemikiran irasional adalah  fitur  yang  dapat  dipengaruhi  secara  biologis  maupun  melalui  pengasuhan  dan budaya. Emosi dan pikiran terkait erat. Restrukturisasi perspektif seseorang adalah salah satu  cara  untuk  memerangi  pemikiran  irasional.  Pikiran  irasional  dapat  membahayakan dan  mempermalukan  Anda  secara  emosional,  dan  bahkan  dapat  menyebabkan  neurosis dan kegilaan. Layanan konseling Rational  Emotive Behavior  Therapy diberikan kepada siswa  yang  berjuang  dengan  harga  diri  rendah  untuk  membantu  mereka  mengganti  ide negatif dengan ide yang lebih positif. Untuk meningkatkan harga diri siswa kelas XI MAN 3 Medan tahun pelajaran 2022–2023 digunakan Rational Emotive Behavior Therapy .

## Kesimpulan
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  peneliti  yaitu  bertujuan  untuk  mengentaskan permasalahan self esteem yang rendah yang dialami oleh siswa di MAN 3 Medan. REBT telah terbukti efektif dalam meningkatkan Harga diri ( self esteem ) siswa MAN 3 Medan. Hal  ini  terlihat  dari  peningkatan  Skala  (angket) self  esteem setelah  Pengolahan  data, tercapainya    indikator  dari  hasil  angket  pengolahan  data  kelas  eksperimen  setelah diberikan  layanan.  Sebanyak  37  siswa  di  kelas  eksperimen  untuk  kelas  XI  IPS  2 menunjukkan  peningkatan  harga  diri  mereka  dari  kategori  bawah  ke  kategori  sedang setelah  mendapatkan  REBT  setelah  tiga  pertemuan  ditawarkan  sebagai  pengobatan, berbeda  dengan  kelas  kontrol  hasil  olah  datanya  menunjukkan  tidak  perubahan  yang signifikan terlihat dari hasil olah data pre-test dan post-test Ketiga, konten dan metodologi program  intervensi  konseling  kelompok Rational  Emotional  Behavior  Therapy (REBT) yang  disajikan  dan  diuji  secara  ilmiah  sudah  cukup.  Bimbingan  kelompok Rational Emotive  Behavior  Therapy (REBT)  sangat  bermanfaat  dalam  meningkatkan  harga  diri siswa Kelas XI MAN 3 Medan berdasarkan analisis data menggunakan SPSS 26.

## Daftar Pustaka
Dewi,  A.  R.  (2020). Efektivitas  Layanan  Bimbingan  Kelompok  Melalui    Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) Untuk Peningkatan  Optimisme Siswa Kelas  XI  TKJ  SMK  Swasta  Budhi  Darma  Indrapura    Tahun  Ajaran  2019/2020 . Diambil dari http://repository.umsu.ac.id/handle/123456789/4946
Dwi Apriyanto, T., & Fanisa, N. (2022). Efektivitas Konseling Rasional Emotive Behavior Therapy  (REBT)  Untuk  Meningkatkan  Kesehatan  Mental  Mahasiswa. Jurnal Paedagogy , 9 (4), 734–742.
Fauziah,  F.,  Neviyarni,  N.,  Karneli,  Y.,  &  Netrawati,  N.  (2020).  Modifikasi  Konseling Kelompok  Untuk  Siswa  Dengan  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior  Therapy (REBT) di Tengah Pandemi Covid-19. Consilium : Berkala Kajian Konseling dan Ilmu Keagamaan , 7 (2), 52–59.
Hapsyah, D. R., Handayani, R., Marjo, H. K., & Hanim, W. (2019). Bimbingan Kelompok Dengan  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior  Theraphy  (Rebt)  Dalam Meningkatkan Motivasi Belajar. Jurnal Selaras : Kajian Bimbingan dan Konseling serta Psikologi Pendidikan , 2 (1), 23–33. Hardani,  Y.  R.  (2017). Pelaksanaan  Konseling  Individu  Menggunakan  Teknik  Rational Emotive  Behavior  Therapy  (Rebt)  Untuk  Meningkatkan  Self  Confidence  Anak Berkelainan Fisik Di Sdn 1 Rekso Binangun Rumbia Lampung Tengah (Studi Kasus Terhadap Konseli X) .
Hartati, N. H., Ma’ruf, H., & Rahmi, N. (2022). Efektivitas Konseling Kelompok Rational Emotive Behavior Therapy Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Siswa Di Man Barito  Utara. International  Virtual  Conference  on  Islamic  Guidance  and Counseling , 2 (1), 151–163.
Hasibuan, R. L., & Hadiati, R. L. (2016). Efektivitas Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) untuk Meningkatkan Self Esteem pada Siswa SMP Korban Bullying. Jurnal Psikologi , 11 (2), 103–110.
Hinggardipta,  R.,  &  Marjo,  H.  K.  (2022).  Efektifitas  Konseling  Dengan  Pendekatan Rational  Emotive  Behavior  Dalam  Meningkatkan  Self-Esteem  Remaja. Syntax Literate ; Jurnal Ilmiah Indonesia , 7 (12), 18845–18852.
Ikbal,  M.,  &  Nurjannah,  N.  (2016).  Meningkatkan  Self  Esteem  dengan  Menggunakan Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy  pada Peserta Didik Kelas VIII Di SMP  Muhammadiyah  Jati  Agung    Lampung  Selatan  Tahun  Pelajaran  2015/2016. KONSELI : Jurnal Bimbingan dan Konseling (E-Journal) , 3 (1), 73–86. Khoiriyah, K., & Habsy, B. A. (2018). Keefektifan konseling kelompok rational emotive behavior untuk meningkatkan self esteem siswa SMA. Perspektif Ilmu Pendidikan , 32 (2), 127–135.
Konadi, H., Mudjiran, M., & Karneli, Y. (2017). Efektivitas Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy melalui Bimbingan Kelompok  untuk Mengatasi Stres Akademik Siswa. Konselor , 6 (4), 120–131.
Marlina,  M.,  Mahdi,  A.,  &  Karneli,  Y.  (2023).  The  effectiveness  of  the  Bisindo-based rational emotive behavior therapy model in reducing social anxiety in deaf women victims of sexual harassment. Journal of Adult Protection , ahead - of - print (ahead-of- print).
Marlina,  M.,  Ningsih,  Y.  T.,  Fikry,  Z.,  &  Fransiska,  D.  R.  (2022).  Helping  Girls  with Deafness Victims of Sexual Harassment:  REBT with Bisindo as a Mental Health Education Service in Schools. Journal of ICSAR , 6 (1), 30–36.
Masrukoyah,  E.  (2018).  Rational  emotive  behavior  therapy  Untuk  meningkatkan  self esteem pada siswa smp korban bullying. QUANTA , 2 (3), 114–121.
Maynawati, A. F. R. N. (2012). Penanganan Kasus Low Self-Esteem dalam Berinteraksi Sosial Melalui Konseling Rational Emotif Teknik Reframing. Indonesian Journal of Guidance and Counseling: Theory and Application , 1 (1).
Melinda Yanti, L., & Maharani Saputra, S. (2018). Penerapan Pendekatan Rebt (Rasional Emotive Behavior Theraphy) Untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Siswa. FOKUS (Kajian Bimbingan & Konseling dalam Pendidikan) , 1 (6), 247–254. Mustika,  S.  (2020). Efektivitas  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior  Therapy  dalam Layanan  Bimbingan  Kelompok  untuk  Meningkatkan  Kepercayaan  Diri  Siswa  di Sekolah Menengah Atas Negeri 02 Tapung .
Nurmalia, T., Choirunnisa, D., Hanim, W., & Marjo, H. K. (2020). Self efficacy dengan menggunakan  pendekatan  rational  emotive  behavior  therapy  (REBT)  dalam konseling kelompok pada peserta didik SMA. Visipena , 11 (2), 404–415. Perdana, R. K., Basuki, A., & Prawitasari, I. (2022). Alternative Counselling Interventions in Improving Self-Esteem of Students’ Subjective Well Being: A Literature Review. AL-ISHLAH: Jurnal Pendidikan , 14 (4), 5607–5614.
Sakdiyah,  R.  (2010). Penggunaan  rational  emotive  behavior  therapy  (REBT)  untuk meningkatkan  percaya  diri  (Self-Confidence)  siswa  SMP  Negeri  6  Malang  (Studi Pra-Eksperimental) / Rumidhatus Sakdiyah .
Sari, E. K. W., & Soejanto, L. T. (2016). Keefektifan Konseling Kelompok REBT untuk Meningkatkan Self Esteem Mahasiswa. JKI (Jurnal Konseling Indonesia) , 1 (2), 101 Thahir,  A.,  &  Rizkiyani,  D.  (2016).  Pengaruh  Konseling  Rational  Emotif  Behavioral Therapy    (REBT)  dalam  Mengurangi  Kecemasan    Peserta  Didik  Kelas  VIII  SMP Gajah  Mada  Bandar  Lampung. KONSELI :  Jurnal  Bimbingan  dan  Konseling  (E- Journal) , 3 (2), 197–206.
Tiara,  M.  (2022). Pengaruh  Layanan  Konseling  Kelompok  Rational  Emotive  Behavior Therapy  Terhadap  Self  Esteem  Pada  Peserta  Didik  Kelas  Viii  Di  Smp  Negeri  14 Bandar Lampung .
Wardani,  S.  Y.,  &  Trisnani,  R.  P.  (2022).  Efektivitas  Konseling  Rational  Emotive Behavior  Therapy  (REBT)  untuk  Mereduksi  Narcissistic  Personality  Disorder. Indonesian Journal of Educational Counseling , 6 (2), 96–102.
Yulpa  Nadila,  E.,  &  Syarif,  S.  (2021).  Analisis  Konseling  Rational-emotive  Behavior Therapy dalam Pendidikan. Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi , 1 (2), 99– 110.