## Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME)
Vol. 8, No. 3, Agustus 2022 p-ISSN : 2442-9511, e-2656-5862 DOI: 10.36312/jime.v8i3.3767/http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME

## Latihan Exercise With Groups Of 3 Dan Exercise With Groups Of 4 Dapat Menigkatkan Kemampuan Passing Sepak Bola
Intan Kusuma Wardani

## UNDIKMA Dosen Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FIKKM UNDIKMA
Article Info ABSTRACT Article history: Accepted: 21 Agustus 2022 Publish: 24 August 2022 Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola oleh pemain,  dengan  menendang  ke  gawang  dan  bertujuan  memasukan  bola  ke  gawang lawan. Passing merupakan salah satu teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain sepak  bola.  Hasil  pengamatan  di  lapangan  masih  banyak  pemain  yang  belum melakukan passing dengan baik. Rumusan masalah dalam penelitian ini yaitu apakah terdapat pengaruh latihan exercies with groups of 3 dan latihan exercies with groups of  4,  serta  latihan  manakah  yang  lebih  berpengaruh  terhadap  kemampuan  passing sepakbola  pada  Sekolah  Sepak  Bola  Pasirmas  di  kabupaten  Nganjuk  tahun  2022. Tujuan  pada penelitian  ini  adalah untuk  mengetahui pengaruh  latihan  exercies  with groups of 3 dan exercies with groups of 4 terhadap kemampuan passing sepak bola pada Sekolah Sepak Bola Pasirmas di kabupaten Nganjuk tahun 2022. Penelitian ini menggunakan tes perbuatan dengan desain penelitian yaitu two group pretest-postest design. Populasi  dalam penelitian ini berjumlah 80 siswa dan sampel yang berjumlah 30 siswa.  Pelaksanaan penilaian  di  lakukan dengan passing  rendah  menuju  sasaran. Passing dikatakan tepat apabila masuk pada sasaran yang telah ditentukan melewati garis  sah  yang  ditentukan.  Tes  ini  dimaksudkan  untuk  mengukur  ketepatan  passing bawah  menggunakan  kaki  bagian  dalam.  Data  hasil  penelitian  dianalisis  dengan menggunakan SPSS versi 26. Hasil uji-t kelompok grup 3 diperoleh nilai signifikan (2- tailed) < 0,05: 0,000 < 0,05 dan kelompok grup 4 nilai signifikan (2-tailed) < 0,05 : 0,000  <  0,05.  Maka  hasil  ini  menunjukkan  terdapat  perbedaan  yang  signifikan. Berdasarkan uji perbedaan rata-rata data post-test kelompok grup 3 dan 4 diperoleh nilai signifikan (2-tailed) < 0,05 : 0,000 < 0,05 dengan nilai persentase peningkatan pada  kelompok  grup  4  sebesar  0,70  %  dan  kelompok  grup  3  sebesar  1,33%. Berdasarkan hasil analisis dapat disimpulkan bahwa latihan exercies with groups of 4 lebih berpengaruh dari pada latihan exercies with groups of 3 terhadap kemampuan passing pada sekolah sepak bola Pasirmas di Kabupaten Nganjuk.
Keywords: Pengaruh Exercises With Groups Of 3, Exercises With Groups Of 4, kemampuan passing
Article Info Abstract Article history: Accepted: 21 Agustus 2022 Publish: 24 August 2022 Football is a game that is played by kicking the ball by the player, by kicking it into the goal and aiming to get the ball into the opponent's goal. Passing is one of the basic techniques that must be mastered by soccer players. The results of observations in the field are still many players who have not passed well. The formulation of the problem in this study is whether there is an effect of exercise exercises with groups of 3 and exercises  with  groups  of  4,  and  which  exercises  have  more  influence  on  football passing  ability  at  the  Pasirmas  Football  School  in  Nganjuk  district  in  2022.  The purpose  of  this  study  was to determine the  effect  of  exercises  with groups of  3 and exercise with groups of 4 on football passing skills at the Pasirmas Football School in Nganjuk district in 2022. This study used an action test with a research design, namely a  two  group  pretest-posttest  design.  The  population  in  this  study  amounted  to  80 students and  a  sample of  30  students.  Implementation of  the  assessment  is done  by passing low  to  the  target.  Passing  is  said  to  be  right if  it  enters  the predetermined target through the specified legal line. This test is intended to measure the accuracy of passing down using the inside of the foot. The research data were analyzed using SPSS version 26. Group 3 t-test results obtained significant values (2-tailed) < 0.05: 0.000 < 0.05 and group 4 significant values (2-tailed) < 0.05 : 0.000 < 0.05. So this result shows that there is a significant difference. Based on the difference in the average post- test data for groups 3 and 4, it was obtained a significant value (2-tailed) < 0.05 :
0.000 < 0.05 with the percentage increase in group 4 being 0.70% and group 3 by 1.33%. Based on the results of the analysis, it can be concluded that exercise exercises with groups of 4 are more influential than exercises with groups of 3 on passing skills at the Pasirmas football school in Nganjuk Regency.
This is an open access article under the Lisensi Creative Commons Atribusi- BerbagiSerupa 4.0 Internasional
Corresponding Author:

## Intan Kusuma Wardani
UNDIKMA Dosen Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FIKKM UNDIKMA Email: intankusumawardani@undikma.ac.id

## 1. PENDAHULUAN
Sepak Bola merupakan salah satu cabang olahraga yang              paling banyak diminati penduduk dunia, tidak terkecuali di     Indonesia. Cabang olahraga ini dimainkan oleh masing-masing 11 orang pemain dan dilakukan di sebuah lapangan berumput yang sangat luas. Olahraga ini berkembang menjadi  sangat  popular  seiring  dengan  semakin  berkembangnya  dunia  olahraga.  Olahraga  ini memiliki tujuan, yaitu meraih kemenangan dengan mencetak gol  sebanyak mungkin ke gawang lawan yang dibangun dari tiang dan berjaring, dengan lebar gawang berukuran 7,32 meter dan tinggi  gawang  berukuran  2,44  meter.  Dalam  permainannya,  11  pemain  yang  bermain  dan  11 pemain  yang  menjadi lawan,  yang  merumput  dalam  satu  tim  terdiri  atas  10  pemain  di  tengah lapang dan 1 orang penjaga gawang yang bertugas mengamankan gawang  dari serangan lawan. Sepak  bola  digemari  berbagai  kalangan  masyarakat  dari  kalangan  bawah,  menengah,  sampai kalangan atas, itu yang menyebabkan populernya  olahraga sepak bola di dunia.
Permainan sepak bola merupakan suatu permainan atau kerja sama tim. Semua pemain harus bekerja sama dengan satu tim untuk mencapai hasil maksimal. Selain kemampuan individu, kerja sama dan strategi yang diterapkan dalam permainan sepak bola memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap hasil pertandingan.
Seorang pemain sepak bola agar dapat mencapai hasil permainan yang baik harus memiliki fisik, mental dan macam-macam teknik dasar bermain sepak bola, teknik dasar permaina   sepak bola  menentukan  sampai  dimana  seorang  pemain  dapat  meningkatkan  mutu  permainannya. Menurut Komarudin (2011), secara garis besar teknik sepak bola terdiri dari dua bagian besar yaitu teknik badan (teknik tanpa bola) dan teknik dasar dengan bola. Teknik-teknik dasar tersebut harus dikuasai oleh para pemain sepak bola, penguasaan teknik dasar merupakan suatu prasyarat yang harus dimiliki oleh setiap pemain agar permainan dapat berjalan dangan baik dan menarik.
Hal  ini  didasarkan  pada  pengertian training (latihan)  yang  dijelaskan  oleh  Harsono (1988:101)  bahwa  “ Training adalah  proses  yang  sistematis  dari  berlatih  atau  bekerja,  yang dilakukan secara berulang-ulang dengan secara bertahap menambah jumlah beban latihan”.
Salah satu sekolah sepak bola Pasirmas yang beralamatkan di Desa Malangsari Kecamatan Tanjunganom Kabupaten Nganjuk pada khususnya dan Indonesia pada umumnya, maka dibentuk lembaga pendidikan  “Sekolah Sepak bola Pasirmas” yang mana lembaga pendidikan ini telah mulai  dirintis  sejak  tahun  2016  oleh  para  tokoh  sepak  bola  di  Desa  Malangsari  Kecamatan Tanjunganom  Kabupaten  Nganjuk  yang  peduli  terhadap  pembinaan  usia  dini  dan  ingin menampung bakat-bakat potensial.
Namun  tak  dipungkiri  dari  hasil  pengamatan  selama  pertandingan  internal game maupun turnamen banyak pemain yang masih  melakukan banyak dribbling dan ketika passing sasaran yang dicapainya tidak tepat, kemudian banyak juga pemain setelah passing diam ditempat dan tidak bergerak setelah melakukan passing ketika game internal maupun dalam turnamen. Untuk menyikapi  hal  tersebut  maka  terdapat  jenis  latihan  yang  diharapkan  dapat  meminimalisir permasalahan di lapangan, salah satunya adalah dengan latihan exercises with groups Of 3 dan exercises with  groups  of  4. Terlepas  dari  itu,  para  pelatih  seharusnya  lebih  memahami  dan mengetahui permainan tersebut.
Hal  ini  karena  kurangnya  model  latihan passing yang  diberikan  oleh  pelatih  kepada siswanya, sebab seseorang dapat bermain sepak bola dengan baik apabila menguasai teknik dasar permainan dengan sempurna. Menguasai teknik passing tentunya diperlukan latihan bervariasi, karena  untuk  meningkatkan  kemampuan passing teknik  harus  dilatih,  seperti  :  kekuatan, kelincahan, kecepatan, kelentukan, dan sebagainya. Adapun latihan yang perlu diberikan adalah
latihan exercises with groups of 3 dan exercises with groups of 4 yang nantinya sangat membantu mereka dalam passing yang tepat sasaran dan bergerak, agar dapat melakukan semua itu dengan baik  dan  berhasil,  seorang  siswa  sepakbola  hendaklah  berlatih  secara  rutin  dengan  penuh keseriusan dan kedisiplinan.
Menurut penelitian Suantama, dkk. (2017) pada siswa SSB Putra Mumbul usia 10-13 tahun pemberian  metode  latihan wall  pass dan push  and  run berpengaruh  terhadap  akurasi passing dalam permainan sepak bola SSB Putra Mumbul usia  10- 13 tahun, akan tetapi pelatihan push and run lebih baik daripada pelatihan wall pass dalam akurasi passing permainan sepak bola. Sedangkan menurut penelitian Saputra, dkk. (2016), Pemberian pelatihan passing drop pass dan passing segitiga  memberikan  pengaruh  terhadap  keterampilan passing sepak  bola  pada  siswa peserta ekstrakulikuler sepak bola MTs Negeri Patas 2016, akan tetapi tidak terdapat perbedaan yang signifikan terhadap pengaruh pelatihan passing drop pass dan passing segitiga.
Berdasarkan hal ini variasi latihan passing yang berbeda-beda memberikan pengaruh yang berbeda pula terhadap kemampuan passing sepak bola. Namun tidak ditemukan pengaruh latihan exercies with groups of 3 dan exercies with groups of 4 untuk meningkatkan passing, sehingga penting untuk mengetahui pengaruh latihan exercies with groups of 3 dan latihan exercies with groups of 4, serta latihan manakah yang lebih berpengaruh terhadap kemampuan passing sepak bola pada siswa Sekolah Sepak Bola Pasirmas di Kabupaten Nganjuk.
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan exercies with groups of 3 dan exercies with groups of 4 terhadap kemampuan passing pada sekolah sepak bola pasirmas di Kabupaten Nganjuk.

## 2. METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  eksperimen,  artinya  penelitian  yang  bertujuan  untuk mencari  hubungan  sebab  akibat.  Desain  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  desain penelitian two group pretest-postest design.
Pelaksanaan rancangan ini adalah dengan cara memberikan perlakuan ( treatment), berupa latihan exercise  with  group  of  3 dan exercise  with  group  of  4 terhadap  subjek  dalam  waktu tertentu, pengukuran ( passing ) dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan diberikan. Sedangakan pengaruh perlakuan di ukur dari perbedaan antara pengukuran awal ( pre-test ) dan pengukuran akhir ( post-test ). Rancangan penelitian tersebut dapat di gambarkan di bawah ini:
T1 XA T2 T1 XB T2 Keterangan: T1 : pretest (test awal) sebelum treatment dilakukan T2 : Posttest (test akhir) setelah treatment diberikan XA : treatment (latihan exercises with groups of 3 ) XB : treatment (latihan exercises with groups of 4 )

## Waktu dan Tempat Penelitian
Penelitian  ini  di  laksanakan  di  lapangan  Desa  Malangsari  Kecamatan  Tanjunganom Kabupaten  Nganjuk.  Frekuensi  latihan  sebanyak  3  kali  dalam  seminggu    dan  dimulai  pada tanggal 28 maret 2022 sampai dengan tanggal 1 mei 2022

## Subjek Penelitian
Netra  (1997:10)  menyatakan  seluruh  individu  yang  menjadi  subyek  penyelidikan yang    nantinya    akan    dikenai    generalisasi    disebut:    populasi  ( population ).  Populasi  dalam penelitian ini sebanyak 80 siswa. Maksum  (2009:40)  menyatakan  sebagian  kecil  individu  atau objek  yang  dijadikan  wakil  dalam  penelitian  disebut  sampel. Sampel penelitian ini sebanyak 30 siswa.

## Instrument dan Teknik Pengumpulan Data
Suharsimi  Arikunto  (2006:  136)  instrumen  penelitian  adalah  alat   atau  fasilitas  yang digunakan  peneliti  dalam  pengumpulan  data  agar  pekerjaannya  lebih  mudah  dan  lebih  baik Prosedur tes adalah sebagai berikut:
1. Alat yang di gunakan :
• Bola sepak ukuran 4 (2 Bola)
• Meteran
• Kertas pencatat
• Gawang kecil ukuran panjang 1,5 m dan tinggi 0,5m
• Pluit
• Stopwatch
2. Pelaksanaan
Tempat  dan  gawang  dipersiapkan  terlebih  dahulu  sebelum  melakukan  pelaksanaan  tes sehingga tidak menggangu dalam pelaksanaan tes mengoper bola rendah. Sebelum melakukan tes,  testi  melakukan  pemanasan  terlebih  dahulu  selama  15  menit.  Pelaksanaan  tes  ini  tidak diadakan percobaan terlebih dahulu sehingga testi langsung tes mengoper bola rendah sepuluh kali tendangan. Tendangan dianggap sah dan dihitung masuk apabila masuk pada bidang sasaran, mengenai batas atas dan atau mengenai pancang, dan kerasnya tendangan harus sampai pada garis batas dari arah berseberangan (jarak 9 meter). Penilaiannya adalah jumlah tendangan yang masuk sah dari sepuluh kali tendangan.
Untuk jelasnya dapat dilihat gambar di bawah ini:
GARIS BATAS

## GARIS BATAS
Gambar 1. Tes Mengoper Bola Rendah
(Sumber: Subagyo Irianto, 1995: 34)
Pengumpulan data dilakukan dengan metode dokumentasi dan tes perbuatan. Metode  dokumentasi  adalah  suatu  cara  mengumpulkan  data-data  berupa  dokumentasi  siswa sekolah  sepak  bola  pasirmas.  Sedangkan  metode  tes  perbuatan  digunakan  untuk  memperoleh data-data  tentang  peningkatan passing sepak  bola,  metode  observasi  dalam  penelitian  ini dimaksudkan untuk melihat apakah proses pengumpulan data dilakukan benar atau tidak.

## Teknik Analisis Data
Analisis data dalam penlitian ini menggunakan softwere SPSS 26
1. Uji Prasyarat
a. Uji Normalitas Pengujian normalitas sebaran data menggunakan Kolmogorov-Smirnov Test dan shapiro wilk dengan bantuan SPSS 26.
b. Uji Homogenitas
Homogenitas  dicari  dengan  uji  T  dari  data pretest dan posttest dengan  menggunakan bantuan program SPSS 26.
2. Pengujian Hipotesis
Pengujian hipotesis dalam penelitian ini menggunakan uji-t dengan bantuan program SPSS  26.  Apabila  hasil  perhitungan  diperoleh  nilai  signifikan  ( 2-tailed )  >  0,05  maka  Ha
diterima.  Adapun  untuk  mengetahui  persentase  peningkatan  setelah  diberi  perlakuan digunakan perhitungan persentase.
3. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

## 3.1.Hasil Penelitian
Berikut ini gambaran umum hasil data kelompok groups 3 dan kelompok groups 4: Tabel 1. Data pretest-postest groups 3 No Pretest Posttest 1 6 5 2 4 6 3 4 6 4 3 7 5 3 6 6 3 8 7 3 7 8 3 8 9 3 6 10 2 6 11 2 7 12 2 5 13 2 7 14 1 8 15 1 6 Tabel 2 . Data Pretest- Posttest groups 4 Data Passing Grup 4 No Pretest Posttest 1 2 5 2 4 5 3 4 6 4 5 7 5 5 6 6 6 8 7 3 7 8 5 8 9 4 7 10 2 6 11 6 7 12 3 6 13 2 7 14 4 6 15 2 6

## a. Uji Normalitas Groups 3
Berdasarkan hasil uji normalitas diketahui nilai signifikansi Pret-test 0,079 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa data pre-test terdistribusi normal. Berdasarkan hasil uji normalitas diketahui nilai signifikansi Post-test 0,061 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa data post-test terdistribusi normal.
b. Uji Homogenitas
Berdasarkan tabel output “Test of Homogeneity of Variances” di atas diketahui nilai
signifikansi  (Sig.)  variabel pre-test dan post-test grup  3  adalah  0,731.  Karena  nilai  Sig. 0,731 > 0,05, maka dapat disimpulkan bahwa varians data pre-test dan post-test pada grup 3 adalah sama atau homogen.

## c. Uji T
Untuk nilai Pre-test diperoleh rata-rata hasil passing sebesar 2,80. Sedangkan untuk nilai Post-test diperoleh nilai rata-rata passing sebesar 6,53. Jumlah responden atau siswa yang digunakan sebagai sampel penelitian adalah sebanyak 15 orang siswa.
Karena  nilai  rata-rata  hasil  passing  pada Pre-test 2,80  < Post-test 6,53  maka  itu artinya secara deskriptif ada perbedaan rata-rata hasil passing antara Pre-test dengan hasil Post-test .  Selanjutnya  untuk  membuktikan  apakah  ada  perbedaan  tersebut  benar-benar nyata (signifikan) atau tidak, maka perlu menafsirkan hasil uji paired sample t test.
Berdasrkan tabel output “ Paired Samples Test ” di atas, diketahui nilai Sig. (2-tailed) adalah  sebesar  0,000  <  0,05,  maka  H0  ditolak  dan  Ha  diterima.  Sehingga  dapat disimpulkam bahwa ada perbedaan rata-rata hasil exercise s Pre-test dengan Post-test. a. Uji Normalitas Groups 4
Berdasarkan  hasil  uji  normalitas  diketahui  nilai  signifikansi Pre-test 0,092  >  0,05 maka dapat disimpulkan bahwa data pretest terdistribusi normal. Berdasarkan hasil uji normalitas diketahui nilai signifikansi Post-test 0,082 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa data posttes terdistribusi normal.
b. Uji Homogenitas
Berdasarkan tabel output “Test of Homogeneity of Variances” di atas diketahui nilai signifikansi (Sig.) variabel pre-test dan post-test grup 4 adalah 0,076. Karena nilai Sig. 0,076 > 0,05, maka dapat disimpulkan bahwa varians data pre-test dan post-test pada grup 4 adalah sama atau homogen.
c. Uji T
Untuk nilai Pre-test diperoleh rata-rata hasil passing sebesar 3,80. Sedangkan untuk nilai Post-test diperoleh nilai rata-rata passing sebesar 6,47. Jumlah responden atau siswa yang digunakan sebagai sampel penelitian adalah sebanyak 15 orang siswa.
Karena nilai rata-rata hasil passing pada Prtest 3,80 < Post-test 6,47 maka itu artinya secara deskriptif ada perbedaan rata-rata hasil passing antara Pre-test dengan hasil Post- test . Selanjutnya untuk membuktikan apakah ada perbedaan tersebut benar-benar nyata (signifikan) atau tidak, maka perlu menafsirkan hasil uji paired sample t test yang terdapat pada tabel output “Paired Samples Test”
Berdasarkan tabel output “ Paired Samples Test” di atas, diketahui nilai Sig. (2-tailed) adalah  sebesar  0,000  <  0,05,  maka  H0  ditolak  dan  Ha  diterima.  Sehingga  dapat disimpulkam bahwa ada perbedaan rata-rata hasil exercise s group 4 Pre-test dengan Post- test.
3.2.Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian tentang pengaruh exercises with groups of 3 dan exercises with groups of 4 terhadap kemampuan passing pada sekolah sepak bola Pasirmas di Kabupaten Nganjuk. Menunjukkan bahwa ada perbedaan pengaruh latihan exercises with groups of 3 dan exercises  with  groups  of  4. Di  lihat  dari  hasil  penelitian  kelompok  grup  3  rata-rata  nilai sebelum diberikan latihan exercises with groups of 3 adalah 2,80 dengan skor tertinggi 6 dan terdendah skor 1. Setelah diberikan perlakuan latihan exerecises with groups of 3 nilai rata- rata passing sebesar 6,53. dengan skor tertinggi 8 dan  yang terendah skornya 1. Rata-rata grup 4 sebelum diberikan perlakuan  latihan exercises with groups of 4 nilai Pre-test diperoleh    hasil  passing  sebesar  3,80.Dengan  skor  tertinggi  6  dan  yang  terendah skornya  2.  Sedangkan  untuk  nilai Post-test diperoleh  nilai  rata-rata  passing  sebesar  6,47. Dengan skor tertinggi adalah 8 dan yang terendah adalah skornya 5.
Hal ini menunjukan bahwa dilihat dari masing-masing kelompok ternyata hasil grup 4
yang diberikan perlakuan latihan exercises with groups of 4 lebih besar dan berbeda secara signifikan dengan kelompok grup 3 yang di berikan perlakuan latihan exercises with groups of  3. Karena  siswa  yang  berada  pada  kelompok  grup  4  memliki  kemampuan passing yang lebih  baik,  dikarenakan  siswa  tersebut  sebelum  masuk  sekolah  sepak  bola  pasirmas  harus melewati  tes  atau  seleksi  terlebih  dahulu  di  sekolah  sepak  bola  pasirmas  di  Kabupaten Nganjuk, sehingga siswa memliki kemampuan passing diatas rata-rata dari kelompok grup 3. Hal  ini  berarti  diperoleh  keterangan  bahwa  kemampuan passing pada  siswa  sekolah sepak  bola  Pasirmas  di  Kabupaten  Nganjuk.  Menggunakan  metode  latihan exercises  with groups  of  4 lebih  baik  atau  lebih  efektif  dalam  meningkatkan  kemampuan  passing  di bandingkan dengan menggunakan metode latihan exercises with groups of 3 dalam permainan sepak bola khususnya pada siswa sekolah sepak bola Pasirmas di Kabupaten Nganjuk.
Exercises with groups of 3 merupakan latihan membentuk formasi dengan melakukan passing pendek menggunakan satu bola dan bertukar posisi antar pemain, melewati lintasan berubah  sesuai  dengan  intruksi  dari  pelatih.  Kelebihan  latihan  ini  untuk  menyempurnakan kemampuan menaksir passing arah bola dan penguasaan bola agar tidak mudah di rebut lawan.
Exercises with groups of 4 merupakan merupakan latihan yang terdiri dari keempat pemain membentuk formasi segitiga dengan melakukan passing pendek menggunakan dua bola  dan  bertukar  posisi  antar  pemain,  arah  lintasan  berubah  sesuai  dengan  intruksi  dari pelatih. Kelebihan latihan ini adalah yaitu dapat
meningkatkan kemampuan passing sepak bola dan pada saat setalah melakukan passing tidak diam ditempat.
Setelah dilakukan serangkaian eksperimen penelitian diperoleh data, diolah di analisa dan di peroleh hasil, maka dilanjutkan dengan pembahasan. Karena hasil suatu eksperimen penelitian  sangat  mungkin  dipengaruhi  oleh  banyak  hal  seperti  metodologi,  program latihan  atau  proses  penelitian  itu  berlangsung,  dalam  penelitian  ini  yang  menjadi  kendala adalah dalam pelaksanaan penelitian salah satunya kendala waktu.
Hal ini disebabkan pada saat penelitian di waktu bulan puasa dan di lakukan pada sore hari dari jam 16:00-17:30 WIB. Kondisi tersebut memungkinkan mempengaruhi siswa sekolah sepak bola pasirmas di Kabupaten Nganjuk dalam hasil test maupun latihan.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data di atas, dapat di ambil kesimpulan peneliti sebagai berikut: terdapat pengaruh latihan exercies with groups of 3 terhadap kemampuan passing sepak bola pada Sekolah  Sepak  Bola  Pasirmas  di  Kabupaten  Nganjuk  tahun  2022.  Terdapat  pengaruh  latihan exercies  with  groups  of 4  terhadap  kemampuan passing sepak  bola  pada  Sekolah Sepak  Bola Pasirmas di Kabupaten Nganjuk tahun 2022. Latihan exercies with groups of 4 lebih berpengaruh dari  latihan exercies  with  groups  of 3  terhadap  kemampuan passing pada  sekolah  sepak  bola pasirmas di Kabupaten Nganjuk 2022, yaitu berdasarkan persentase peningkatan latihan exercies with groups of 4 yaitu sebesar 0,70 %.
Berdasarkan kesimpulan penelitian di atas, ada beberapa saran untuk pihak terkait yaitu: Kepada  Siswa  sekolah  sepak  bola  pasirmas  di  Kabupaten  Ngnanjuk    diharapkan    terus melanjutkan    latihan exercises  with  groups  of  3 dan exercises  with  groups  of  4 terhadap kemampuan passing
Pelatih  pada  saat  latihan  perlu  adanya  pola  latihan  yang  jelas  dan  terprogram  dan mempunyai  tujuan  yang  jelas  sehingga  proses  latihan  berjalan  dengan  baik.  Berpikir  dan bertindak untuk senantiasa berjuang mencari peningkatan dan perkembangan. Menanamkan rasa percaya diri dan sikap mental yang tangguh.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (2001). Panduan Kepelatihan. Jakarta: KONI Komarudin. 2011. Dasar Gerak Sepak Bola .
Maksum  (2009:40)  menyatakan  sebagian  kecil  individu  atau  objek  yang  dijadikan  wakil dalam  penelitian  disebut  sampel.
Netra  (1997:10)  menyatakan  seluruh  individu  yang  menjadi  subyek  penyelidikan  yang nantinya  akan  dikenai  generalisasi  disebut:  populasi ( population )
Suantama, P. A. B., Ketut, I. S., dan Nyoman, S. 2017. Pengaruh Metode Latihan Wall Pass dan Push and Run terhadap Akurasi Passing dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa SSB Putra Mumbul Usia 10- 13 Tahun. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha. 5 (2) : 1-10
Subagyo Irianto, 1995: 34 Tes Mengoper Bola Rendah
Suharsimi Arikunto (2006: 136) instrumen penelitian  adalah  alat  atau fasilitas yang digunakan peneliti dalam pengumpulan data Yogyakarta: FIK UNY