E-ISSN : 2722-127X https://doi.org/10.53345/bimiki.v9i1.183

## Research Article
Article History Submitted: February 24 st , 2021 Revised: June 20 st , 2021
Accepted: June 25 st , 2021
TERAPI AKUPRESUR MATA TERHADAP GEJALA COMPUTER VISION  SYNDROME

## (CVS)  PADA MAHASISWA
*Nada Cindya 1 , Riri Novayelinda 1 , Bayhakki 1
1 Fakultas Keperawatan, Universitas Riau *Corresponding Author: Nada Cindya Email : nada24nacin@gmail.com

## ABSTRAK
Pendahuluan : Intensitas  penggunaan  media  elektronik  yang  tinggi  pada  mahasiswa memberikan  dampak  pada  masalah  penglihatan  yang  dikenal  dengan  istilah Computer Vision  Syndrome (CVS)  sebagai  akibat  interaksi  dengan  media  elektronik  seperti komputer,  tablet,  dan  gadget.  Akibatnya  akan  sangat  mengganggu  produktivitas, kemampuan  belajar,  serta  kebugaran  umum  sehari-hari.  salah  satu  terapi  untuk menurunkan  gejala  CVS  adalah  dengan  akupresur  mata.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk menganalisis  efektivitas  akupresur  mata  terhadap  gejala Computer  Vision  Syndrome (CVS). Metode : Metode  penelitian  adalah Experimental  Design dengan  rancangan  pendekatan Quasi  Experimental  with  pretest  dan  posttest  experiment  and  control  group  design. Sampel  penelitian  merupakan  mahasiswa  Fakultas  Keperawatan  Universitas  Riau sebanyak 83 responden terbagi dalam 42 kelompok eksperimen dan 41 kelompok kontrol. Pemilihan  sampel  melalui  metode Stratified  randomized  sampling .  Data  yang dikumpulkan menggunakan lembar CVS-Q ( Computer Vision Syndrome Questionnaire ). Hasil : Hasil analisis statistik menggunakan Wilcoxon dan Mann Whitney menunjukan skor CVS pada kelompok eksperimental setelah dilakukan intervensi akupresur mata P < 0.05, sedangkan pada kelompok kontrol yang tidak mendapatkan perlakuan dengan P > > 0,05. Kesimpulan : Dari penelitian ini dapat disimpulkan bahwa akupresur mata efektif terhadap penurunan  gejala  CVS,  sehingga  diharapkan  pada  penelitian  selanjutnya  dapat menerapkan  intervensi  akupresur  mata  pada  pekerja  kantor  yang  beraktivitas  dengan media  elektronik  agar  menjadi  pilihan  alternatif  bagi  penatalaksanaan Computer  Vision Syndrome (CVS) .
Kata Kunci : Akupresur Mata; Computer Vision Syndrome ; Mahasiswa

## ABSTRACT
Introduction: The  intensity  of  electronic  media  uses  high  on  students  giving  effect  to vision  problems  known  as  Computer  Vision  Syndrome  ( CVS )  as characterised  by  visual symptoms  which  is  resulted  from  interaction  with  electronic  media  such  as  computers, tablets  and  gadgets .  It  would  be  very  troublesome  productivity,  ability  to  learn,  and  daily general activity. One of therapy to decrease a symptom of cvs is by eyes acupressure. This  study  aims  to  identify  the  effectiveness  of  eye  acupressure  on  the  symptoms  of Computer Vision Syndrome (CVS).
Method: The  type  of  this  research  is  quantitative  with  experimental  quasy  used pretest- posttest  experiment  and  control  group  design. The  sample  of  this  study  was  student  of nursing Faculty University of Riau as many as 83 respondents which were devided into a 42  student  experimental  and  41  student  control  group,  were  selected  by  using  stratified randomized  sampling  method.  The  data  collected  with CVS-Q  ( Computer  Vision Syndrome Questionnaire ). Results: The analysis statistic used Wilcoxon and Mann Whitney  through the CVS score on  the  experimental  group  after  eyes  acupressure  treatment with  P <  0.05, while  control group without treatment with P > 0.05. Conclusions: From  the  reserach  It  can  be  concluded  that  eyes  acupresure effective to reduce  the  symptom  of  CVS,  therefore  in  the  future  studies  eyes  acupressure  can  be
recommended as an alternative to office workers who are active with electronic media as a becomes complementary therapies for CVS symptoms.
Keywords : Computer Vision Syndrome; Eyes Acupressure; Student

## PENDAHULUAN
Intensitas penggunaan media
eletronik yang meningkat dapat mengakibatkan  dampak  yang  signifikan terhadap  masalah  kesehatan  visual 1 . Sebuah  penelitian  menyatakan  bahwa durasi penggunaan komputer
berpengaruh  langsung  terhadap  gejala mata,  dan  cenderung  berakibat  pada kerusakan  mata  jangka  panjang  yang persisten. 2 Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) mengungkapkan  dari  262  juta  jiwa penduduk  Indonesia  jumlah  pengguna internet  di  Indonesia  mencapai  143,26 juta  orang  atau  setara  dengan  54,68% dari  total  seluruh  penduduk.  Jenis media eletronik atau perangkat untuk mengakses  internet  dominan  digunakan ialah  telepon  selular  sebanyak  50,08%, disusul  laptop  dan  personal  komputer sebanyak  25,72%.  Dalam  pemenuhan gaya  hidup  adapun  pemanfaatannya terbesar pada sosial media yaitu 87,13% sementara diperingkat terakhir digunakan sebagai  pencarian  berita  olahraga  yakni 50,48%.  Jika  dikaji  berdasarkan  durasi penggunaan,  maka  sebanyak  43,89% orang menghabiskan waktu menggunakan  internet  selama  1-3  jam perhari. Berdasarkan penetrasi
pengguna  internet  menurut  usia  tertinggi berturut-turut  75,50%  hingga  74,32% didominasi  usia  produktif  khususnya remaja. 3
Memasuki  usia  remaja  seseorang cenderung  untuk  mencoba  hal  baru sebagai  aktualisasi  dari  pencarian  jati dirinya  termasuk  dalam  penggunaan media  eletronik.  Pada  umumnya  remaja yang memiliki perangkat mobile personal lebih  sering  menghabiskan  waktunya untuk  mengakses  situs online dibanding yang  tidak. 4 Disamping  penggunaannya sebagai  media  untuk  bermain games , bertukar  pesan  melalui  berbagai  jenis aplikasi  obrolan  menjadi  sesuatu  yang penting dalam mode komunikasi saat ini. Jika dikaji pada sisi  psikologis,  dari fakta didapatkan  bahwa  kebutuhan  remaja dengan  mudah  terpenuhi  melalui  dunia maya, baik untuk membangun dan
memelihara kontak dalam relasi, mencari jawaban penting dari sebuah pertanyaan, menilik ekspresi diri, ataupun membangun  identitas  diri, 5 ditambah pengaruh  lingkungan,  peran  keluarga, dan  pengaruh  rekan  sebaya  turut menjadi  alasan  mengapa  remaja  sering mengakses internet melalui media eletronik. 6 Disamping itu kebutuhan akan penggunaan  media  elektronik  untuk proses belajar pada mahasiswa diperguruan tinggi cukup tinggi 7 . Penggunaan  laptop  yang  meningkat dikalangan mahasiswa seringkali digunakan  dalam  waktu  yang  lama berisiko  untuk  menimbulkan  keluhan kesehatan  terkait  dengan  penggunaan laptop.
Penggunaan media elektronik yang  berlebihan sebagai perangkat dalam  mengakses  internet  lebih  lanjut mengakibatkan gangguan kesehatan mata  yang  terdiri  atas  kumpulan  gejala yang  dikenal  dengan  istilah Computer Vision  Syndrome. 8 Computer  Vision
Syndrome
tidak hanya akibat penggunaan  komputer  tetapi  meliputi akibat  penggunaan  tablet, handphone , maupun  media  eletronik  lainnya  yang berkaitan dengan radiasi layar monitor. 9
Prevalensinya
menunjukkan sekitar  70%  pengguna  komputer  di seluruh dunia dilaporkan memiliki masalah  kesehatan  pada  mata  dan hampir  90%  anak  di  Amerika  Serikat menggunakan komputer  di  rumah  dan  di instansi pendidikan setiap hari. 10 Senada dengan penelitian tersebut studi di antara mahasiswa  juga  menunjukkan  bahwa prevalensi CVS paling tinggi adalah pada mahasiswa  teknik  (81,9%)  dan  diikuti dengan  (78,6%)  di  antara  mahasiswa kesehatan. 11
Demikian
Fakultas
Keperawatan  Universitas  Syiah  Kuala juga menunjukan
sebanyak 417 responden yang diteliti mengalami keluhan  penglihatan  akibat  interaksi dengan media eletronik dalam keseharian akademisnya. 7
Computer Vision Syndrome (CVS), umunya dikeluhkan dengan ciri penglihatan  kabur,  mata  kering,  sensasi
E-ISSN : 2722-127X https://doi.org/10.53345/bimiki.v9i1.183
terbakar,  mata  kemerahan  dan  kerap diiringi sakit kepala saat menggunakannya,
sehingga
CVS menjadi  penyebab  berbagai  efek  yang sangat  mengganggu  produktivitas,  serta kebugaran  umum  sehari-hari.  Dapat disimpulkan  bahwa Computer  Vision Syndrome merupakan  kumpulan  gejala yang  merupakan  akibat  dari  interaksi perangkat komputer atau lingkungannya. 2 Masalah ini akan melemahkan  akurasi  dalam  pekerjaan hingga
menurunkan produktifitas
sebanyak  40%,  sehingga  dibutuhkan teknik yang tepat untuk menanganinya. 1 Terdapat berbagai teknik alternatif yang dilakukan untuk
menangani  gejala  dari  CVS,  antara  lain mengistirahatkan  mata  setelah  20  menit bekerja  didepan  komputer,  mengalihkan pandangan  pada  objek  lain  sejauh  6 meter  selama  20  detik,  memasang panapis antiglare komputer  agar  tidak terpapar  pencahayaan  silau  radiasi  layar monitor,  serta  dianjurkan  agar  lebih sering berkedip. 12 Demikian halnya menurut  penelitian  membuktikan  untuk menghindari mata lelah dapat
menerapkan  metode  senam  mata. 13
Selain  itu,  akupresur  merupakan  salah satu  solusinya. 14 Akupresur  merupakan teknik pengobatan yang lebih aman serta praktis  untuk  dilakukan.  Bahkan  oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sendiri akupresur dikembangkan  sebagai  bagian  dari  jenis keterampilan pelayanan kesehatan tradisional alternatif komplementer. 15 Berdasarkan dari uraian permasalahan  pada  latar  belakang  dan fakta  yang  telah  dijabarkan  sebelumnya diperlukan  terapi  alternatif  yang  berguna untuk menguatkan
otot
bantu penglihatan,  melancarkan  aliran  darah mata,  serta  memberikan  kenyamanan akomodasi visualisasi yang bisa didapatkan  dari  teknik  akupresur  mata. Sehingga  penelitian  ini  mengidentifikasi efektivitas dari intervensi akupresur mata terhadap gejala Computer Vision Syndrome (CVS) pada mahasiswa keperawatan Universitas Riau.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif
menggunakan
desain penelitian Experimental  Design dengan rancangan Pretest-Posttest design .
Rancangan  ini  melibatkan  dua  kelompok antara  lain  kelompok  eksperimen  dan kelompok  kontrol.  Pemilihan  anggota sampel  pada  kelompok  eksperimen  dan kelompok kontrol dilakukan secara random  dengan  pengundian. Pretest- Posttest design dimulai dengan masa pra percobaan  atau pretest pada  kedua kelompok.  Selanjutnya  diikuti  intervensi pada kelompok eksperimen, serta posttest kepada kedua kelompok tersebut  yaitu  kelompok  kontrol  dan kelompok  eksperimen  untuk  kemudian dibandingkan hasilnya. 16
Penelitian ini dilakukan di Fakultas Keperawatan  Universitas  Riau  dengan kriteria  inklusi  penelitian  melalui  lembar observasional,  diantaranya  merupakan mahasiswa
Fakultas Keperawatan berusia  18-21  tahun,  terpapar  layar komputer atau perangkat elektronik 4 jam serta  teridentifikasi  mengalami  gejala CVS  ( Computer  Vision  Syndrome ),  tidak memiliki    gangguan  kelainan  mata  yang berarti  (sakit  mata,  keganasan,  luka, sinusitis,  cidera  regio  wajah)  serta bersedia menjadi responden dan diberikan perlakuan akupresur mata.
Sampel  penelitian  diambil  secara acak  dengan  teknik  pengundian  ( lottery technique ) 17 menggunakan  rumus  Slov- in. 18 Dari  322  populasi  didapatkan sampal sebanyak 84 responden. Responden  yang  diundi  secara  acak dengan  nomor    ganjil  sejumlah  42  orang masuk  dalam  kategori  kelompok  kontrol sedangkan 42 responden yang mendapatkan  nomor  genap  tergolong sebagai  kelompok  eksperimen.  Saat dilakukan  penelitian  dari  42  orang responden kelompok eksperimen terdapat 1 orang drop out , sehingga total keseluruhan  responden  yang  terlibat dalam  penelitian  dari  awal  hingga  akhir sejumlah 83 orang.
Kuesioner  yang  digunakan  oleh peneliti  didalam  penelitian  merupakan modifikasi  kuesioner Computer  Vision Syndrome 19 ,  dalam Journal  Of  Clinical Epidemiology yang telah dimodifikasi dan teruji  valid  dengan  nilai  r  >  r  tabel (0,349),  serta  reliabel  dengan  nilai cronbach alpha >  0,6.  Kuesioner  terdiri atas  16  pertanyaan  menggunakan  skala Guttmen ,  dengan  rentang  nilai  0-16. Penelitian  ini  menggunakan  analisis distribusi frekuensi karakteristik responden  meliputi  usia,  jenis  kelamin,
E-ISSN : 2722-127X
durasi  serta  waktu  istirahat  penggunaan media  elektronik. 13 Pada  tahap  awal penelitian  responden  mengisi  kuesioner yang  ada  sesuai  gejala  yang  dialami, kemudian  setelah  dilakukan  intervensi akupresur  mata  maka  responden  akan diminta kembali mengisi kuesioner tersebut untuk selanjutnya data
diidentifikasi  secara    numerik  apakah terdapat  perubahan  pada  gejala  CVS yang dialami responden.
Akupresur  mata  dilakukan  secara runtut  selama  satu  kali  pemijatan  dalam 5 hari berturut-turut dengan durasi waktu 8-10  menit  berdasarkan  penelitian,  yang menunjukan  terdapat  korelasi  antara durasi  terkait  hasil  terapi  dan  jumlah terapi dimana tingkat keberhasilan tertinggi  berada  pada  frekuensi  <  5 hari 20 .  Sebelum  memberikan  perlakuan,
tahapan awal dimulai dengan memastikan  kebersihan  terapis  yaitu mencuci tangan menggunakan air mengalir  atau  antiseptik.  Hal  tersebut bertujuan mencegah terjadinya
penularan mikroorganisme
tidak
diharapkan  melekat  pada  bagian  kulit yang  akan  dilakukan  akupresur.  Selain itu,  dipastikan  bahwa  responden  tidak dalam  kondisi  yang  darurat  dimana  area yang  akan  dilakukan  akupresur  terbebas dari  lesi  seperti  kulit  yang  pecah  dan terinfeksi,  ruam-ruam,  bengkak,  maupun luka  bakar  guna  meminimalisir  efek samping  yang  terjadi. 21 Selanjutnya instrumen  dalam  akupresur  melibatkan jari-jari  tangan  dengan  satuan  hitung panjang  atau  lebar  jarak  antara  titik acupoint yang  dikenal  dengan  istilah Cun. 22
Data dalam penelitian ini telah diuji sedemikian  rupa  sesuai  standar  metode penelitian yang ada menggunakan menggunakan  aplikasi  analisis  statistik Statistical  Product  and  Service  Solutions (SPSS) versi 20.
Penelitian  ini  telah  mendapatkan perizinan
secara
etik (No.013/KEPK/STIKes-HTP/III/2019) karena  dinilai  tidak  menimbulkan  kondisi yang  membahayakan  kepada  responden serta  sesuai  dengan  standar  yang  ada. Peneliti dalam penelitian ini menekankan beberapa etika yaitu principle of beneficence, nonmaleficience, confidentiality, veracity, dan justice.

## HASIL PENELITIAN
Karakteristik Responden Tabel 1. Karakteristik Responden dan Homogenitas
N        % P Value Homogenitas Usia
a. 18 tahun b. 19 tahun c. 20 tahun d. 21 tahun 6 27 39 11 7,2 32,5 47,0 13,3 0,483 Jumlah 83 100% Jenis kelamin a. Perempuan b. Laki-laki 80 3 96,4 3,6 0,261 Jumlah 83 100% Durasi penggunaan a. 4 jam sehari b. > 4 jam sehari 20 63 24,1 75,9 0,903 Jumlah 83 100% Waktu istirahat a. Ya b. Tidak 80 3 96,4 3,6 0,261 Jumlah 83 100% Tabel  1  menjelaskan  bahwa  dari  83 responden yang diteliti mayoritas responden  berada  pada  usia  remaja akhir  yaitu  20  tahun  47,0%,  dan  jenis kelamin  sebagian  besar  perempuan 96,4%,  sedangkan  durasi  penggunaan media elektronik tertinggi lebih dari 4 jam 75,9%,  dengan  pemanfaatan  waktu  jeda istirahat  96,4%.  Data  terlampir  homogen dengan  karakteristik  usia P >  (.05). kemudian  untuk  jenis  kelamin p  value 0,261  >  ɑ  (.05),  adapun  durasi penggunaan media elektronik didapatkan P 0,903  >  ɑ  (.05),  dan  waktu  istirahat P 0,261 >
ɑ (.05).
Hal ini mengidentifikasikan  bahwa  karakteristik responden memiliki varian yang sama.
Tabel 2. Uji Normalitas Data Uji homogenitas skor CVS sebelum intervensi pada kelompok eksperimen
dan kelompok kontrol Kelompok Median SD P Value Eksperimen 8,00 3,179 0,412 Kontrol 7,00 3,118 Berdasarkan tabel diatas, didapatkan median pretest pada
E-ISSN : 2722-127X
kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol  masing-masing  8,00  dan  7,00 dengan  nilai P <.05  pada  kedua kelompok.  Hal  ini  menunjukan  bahwa variasi  skor  CVS  sebelum  dilakukan intervensi pada kedua kelompok terdistribusi sama.
Analisa Univariat Tabel 3.
Uji Homogenitas Skor Computer
Vision Syndrome (CVS) Sebelum Intervensi pada Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol Kelompok Median  SD P Eksperimen  8,00 3,179 0,142 Kontrol 7,00 3,118 Berdasarkan  Tabel  3,  didapatkan median pretest pada kelompok
eksperimen dan kelompok kontrol homogen,  masing-masing  8,00  dan  7,00 dengan  nilai P <.05  pada  kedua kelompok.  Hal  ini  menunjukan  bahwa variasi  skor  CVS  sebelum  dilakukan intervensi pada kedua kelompok terdistribusi  sama.  Penentuan  skor  CVS dilakukan sebelum dan setelah intevensi.
Penilaian  pada  kedua  kelompok dilakukan dihari pertama dan hari ketujuh guna mengevaluasi gejala yang dirasakan.  Namun  yang  membedakan pada kelompok eksperimen dilaksanakan intervensi  akupresur  mata  selama  5  hari berturut-turut. Berdasarkan uji Kolmogorov-Smirnov yang telah dilakukan  didapatkan  nilai  kelompok kontrol pretest tidak  terdistribusi  normal dengan P 0,022  <  ɑ  (.05).  Adapun  pada kelompok eksperimen yang mana didapatkan  data  nilai posttest tidak terdistribusi  normal  dengan P 0,013  <  ɑ (.05).
Analisa Bivariat Tabel 4. Skor Computer Vision Syndrome
(CVS) Sebelum dan Setelah Intervensi pada Kelompok Eksperimen dan kelompok Kontrol Variabel N Med  SD P Value Eksperimen Pre 42 8,00 3,179  0,000 Post 42 3,00 3,157 Kontrol Pre 41 7,00 3,118  0,962
Post 41 7,00 3,423
Berdasarkan  Tabel  4  tampak bahwa gejala Computer Vision Syndrome (CVS) dengan perolehan skor terendah 2 dan  tertinggi  14,  menurun  setelah diberikan perlakuan akupresur mata pada kelompok  eksperimen  sebanyak  5,00 dengan  hasil  yang  signifikan  dimana P <.05,  yang  bermakna  bahwa  akupresur mata  efektif  menurunkan  gejala  CVS. Sedangkan pada kelompok kontrol dengan  perolehan  skor  terendah  1  dan tertinggi  15,  didapatkan  median  gejala Computer  Vision  Syndrome (CVS)  pada pretest yaitu  7,00  dan posttest 7,00 dengan P 0,962 >  ɑ  (.05).  Dari  hasil analisis disimpulkan bahwa pada kelompok kontrol tidak terdapat
penurunan gejala Computer Vision Syndrome (CVS).
Tabel 5. Perbandingan Skor Computer Vision Syndrome (CVS) Setelah dilakukan Intervensi Akupresur Mata pada Kelompok Eksperimen dan Kontrol Variabel N Median  SD P Value Eksperimen   42  3,00 3,157  0,000 Kontrol 41  7,00 3,423
Tabel  5  menunjukkan  bahwa  hasil uji  statistik Mann-Whitney didapatkan median gejala Computer Vision
Syndrome
(CVS) pada kelompok eksperimen adalah 3,00 sedangkan pada kelompok  kontrol  7,00  dengan P <.05. Sehingga  hipotesis  alternatif  diterima (Ha)  dengan  rumusan  bahwa  akupresur mata  efektif  terhadap  gejala Computer Vision Syndrome (CVS).

## PEMBAHASAN Karakteristik Responden
Pada
karakteristik respon, pengguna  media  elektronik  terbanyak berada  dalam  rentang  usia  20  tahun 47,0%  sedangkan  responden  terkecil pada  usia  18  tahun  7,2%.  Hal  ini  sejalan dengan  penelitian  yang  menunjukan dimana  mayoritas  pengguna  internet berada
pada  usia  remaja  akhir. 13
Penelitian lain menunjukkan bahwa terdapat  hubungan  antara  usia  dengan faktor  resiko  terjadinya Computer  Vision Syndrome (CVS), hal ini disebabkan oleh produksi  air  mata  mengalami  penurunan
E-ISSN : 2722-127X https://doi.org/10.53345/bimiki.v9i1.183
seiring dengan meningkatnya usia. Lebih lanjuut dipaparkan  adanya  hubungan yang  signifikan  antara  keduanya  dimana dalam  penelitian tersebut  dilaporkan bahwa  individu  yang  berusia  dewasa akhir  dua  kali  lebih  berisiko  menderita CVS dibandingkan remaja awal 9 . Demikiannya  halnya  menurut  data  dari Asosiasi Penyedia Jasa Internet Indonesia, 3 semakin tinggi
usia seseorang  dan  tingkat  pendidikannya maka  semakin  besar kebutuhannya dalam penggunaan internet. Pada gender, mayoritas responden  berjenis  kelamin  perempuan sejumlah  80  orang  (96,4%).  Hal  ini dikarenakan  lokasi  yang  menjadi  tempat penelitian berada di Fakultas Keperawatan  Universitas  Riau  yang mayoritas mahasiswanya berjenis kelamin  perempuan.  Demikian  halnya penelitian  lain  melaporkan  dari  112 sampel  yang  diteliti  sebanyak  73% responden perempuan yang mengeluhkan  kondisi Computer  Vision
Syndrome (CVS). 23
Secara  anatomi  dan  fisiologi tear film pada  perempuan  lebih  cenderung cepat menipis seiring bertambahnya usia akibat  proses  degeneratif.  Perbedaan  ini berpengaruh  terhadap  jumlah  sekresi  air mata dimana wanita lebih sedikit dibanding laki-laki, hal ini mengakibatkan kekeringan  pada  mata.  Mata  sendiri memiliki tear film  yang  merupakan lapisan air mata yang membantu mempertahankan mata tetap pada posisinya,  terdiri  dari  lapisan  berair, lapisan  berminyak,  dan  lapisan  lendir yang lengket, ketiga lapisan ini berfungsi sebagai  pelembab,  penyegel  air  mata, memperlambat evaporasi dan memelihara keamanan mata. Oleh karena  kepekaan  perasaan  alamiah wanita untuk menangis lebih banyak dari pada  laki-laki  secara  tidak  langsung mengembalikan  mata  kembali  jernih  dan mengeluarkan toksin dari tubuh. 24
Mengenai durasi penggunaan media  elektronik,  mayoritas  mahasiswa menggunakan  lebih  dari  4  jam  dalam sehari  sebanyak  63  orang  dengan persentase 75,9%. Hal ini mengidentifikasikan kebutuhan akan
elektronik mengalami peningkatan.
Dalam  sebuah  penelitian  dilaporkan bahwa durasi pengguna media elektronik selama  lebih  dari 4  hingga  6  jam  perhari
berkisar 84,1%. 25
Senada dengan pernyataan  tersebut,  juga  diungkapkan bahwa  rata-rata  pekerja  kantor  baik  itu laki-laki maupun
perempuan menghabiskan  waktu  lebih  dari  4  jam dalam sehari dalam menggunakan media elektronik khususnya komputer. 26
Sebuah study menunjukkan responden yang menggunakan komputer lebih  empat  jam  berisiko  lebih  tinggi mengalami  stres. 27 Hal  ini  berkaitan dengan frekuensi berkedip yang menurun secara bermakna akibat penglihatan  yang  dituntut  berkonsentrasi pada  tugas  menyebabkan  rotasi  mata terbatas. selain itu faktor internal perangkat  media  elektronik  yang  terdiri dari  jutaan pixel ,  warna  yang  kontras, serta  ukuran  tulisan  yang  kecil  juga berpengaruh terhadap frekuensi bekedip, sehingga  mata  cenderung  terasa  perih dan tegang. 12

## Efektivitas  Akupresur  Mata  terhadap
Computer Vision Syndrome (CVS) Dari  83  sampel  yang  diteliti mayoritas  80  responden  atau  96,4% memanfaatkan  jeda  waktu  istirahat  saat menggunakan  media  elektronik.  Sejalan dengan hasil tersebut penelitian lain juga mengungkapkan terdapat hubungan antara  waktu  istirahat  dengan  keluhan CVS yang dialami dimana pada responden  yang  menggunakan  waktu jeda  saat  beraktivitas  dengan  media elektronik  menunjukkan  ketiadaan  gejala lebih  tinggi  dibanding  responden  yang tidak  beristirahat. 28 Dengan  adanya istirahat  selama  10-15  menit  setelah penggunaan media
elektronik
merupakan  faktor  protektif  terhadap munculnya  keluhan  CVS,  sedangkan individu yang
belum mampu
menyeimbangkan waktu istirahat dengan penggunaan media elektroniknya berisiko  terhadap  kejadian  CVS  dengan rasio sebesar 5,1. 29
Pada  penelitian  ini  sampel  dibagi menjadi  dua  kelompok  yaitu  kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Perlakuan  pada  kelompok  eksperimen dilaksanakan selama 5 hari berturut-turut dibeberapa regio tubuh khususnya mata. Penekanan  dilakukan  berlawanan  arah jarum  jam,  sebanyak  3  siklus  dengan durasi  8-10  menit.    Akupresur  atau pemijatan berdampak terhadap penurunan  dari  gejala  CVS.  Hal  ini
E-ISSN : 2722-127X
disebabkan  karena  akupresur  mata memfokuskan  pada  penekanan  titik acupoint yang terintegrasi dengan sistem saraf  penglihatan  lainnya,  sehingga melancarkan sirkulasi darah dan merilekskan  ketegangan  mata  akibat penggunaan media elektronik. 28
Pada  dasarnya  pengembangan akupresur mata berdasarkan pada anatomi  dan  fisiologi organ  mata, terutama  bagian  yang  berfungsi  dalam mengakomodasikan mata dan pergerakkannya.  Menurut  Kementerian
Kesehatan  Republik  Indonesia,  meridian akupresur  untuk  mata  meliputi  beberapa titik  antara  lain acupoint refleksi  GB-21 yang  terletak  digaris  tengah  imajiner antara tonjolan serviks pada bagian atas klavikula ( akromion ). 15 Titik  ini  berfungsi untuk  mengurangi  rasa  nyeri,  serta memberikan  efek  psikologis  dan  suportif yang  menenangkan. 30 Penelitian  lainnya menunjukkan  bahwa acupoint GB  21 bersifat antinociceptive nonsegmental yang  memainkan  peran  utama  sebagai analgesik alami tubuh. 31
A cupoint GB  20  yang  terletak dibagian  atas  otot sternocleidomastoid yang  membentang  dari  belakang  kepala kedepan  bahu  diklavikula.  Titik  ini mempengaruhi calci-arteri meningeal tengah  yang  menstimulasi  kontraksi vaskular untuk mencegah migrain. Kemudian  a cupoint ST  2  yang  berlokasi tepat  dibawah  pupil  ditengah  orbital tulang Zygomatic yang  berfungsi  untuk menjaga elastisitas kantung mata. A cupoint EX-HN 3 berlokasi pada medial pangkal  nasal,  di  antara  kedua  pangkal alis disebut juga Yingtang point berperan penting  membantu  mengaktifkan  daerah otak guna mengurangi ketegangan, nyeri kepala serta keluhan mata lainnya. 32
Acupoint EX-HN  4  terletak  pada pertengahan  alis  atas  mata  pada  otot silliaris dekat dengan ligamentum suspensorium yang  berkoordinasi  dalam mengatur akomodasi lensa mata. A cupoint EX-HN  5  yang  berlokasi disamping fossa 1 cun dibelakang midpoint dari  garis lateral  maleolus yang berperan dalam menstimulus pergerakan arah  luar  bola  mata.  Lalu acupoint BL  2 yang  berlokasi  dititik subraorbital dari pangkal  ujung  alis  mata,  rangsangan penekanan  pada  titik  ini  membantu meningkatkan  kecepatan  sirkulasi  darah didalam  arteri suprakoklear ,  sedangkan
acupoint SJ  23  yang  terletak  di lateral fossa  sinistra dan dextra yang  berfungsi mencegah  paralisis  otot  penglihatan dengan  memaksimalkan  aktivitasinya . 33,34
Acupoint BL  1  merupakan  salah satu  titik  spesifik  untuk  perawatan  mata dimana menurut sruktur anatomi terdapat kantung  lakrimal  dan canaliculi  lakrimal dibawah
BL 1 yang berfungsi merangsang  peningkatan  fungsi lacrimal duct untuk  mensekresikan  air  mata, sehingga  terhindar  dari  keadaan  mata yang  kering. 35 Dari  16  gejala  yang dijabarkan  dalam  kuesioner Computer
Vision Syndrome CVS didapatkan penurunan  drastis  dari  beberapa  gejala seperti  keluhan  kelopak  mata  yang terasa  berat  dengan  selisih pretest dan posttest sebanyak  16  skor,  kemudian untuk  keluhan  mata  yang  terasa  nyeri serta  penglihatan  yang  mulai  memburuk dengan  selisih  penurunan pretest ke posttest 14  skor.  Hal  ini  menunjukan bahwa  rangsangan  titik  poin  tubuh mempengaruhi  aliran  bioenergi  tubuh yang  disebut  juga  dengan Qi yang bertujuan  mengembalikan  hemostasis tubuh  guna  mewujudkan  aliran Qi yang teratur  dan  harmonis  dalam  meridian sehingga  pasien  merasakan  kebugaran dan  sembuh  kembali.  Sehingga  jika Qi teratur  maka Yin dan Yang dalam  tubuh seseorang akan normal kembali. 36
Penelitian lain
membuktikan akupresur sebagai  alternatif penanganan morbiditas, salah satunya sebagai stimulator  analgesik  alamiah  tubuh. Penempatan spesifik acupoint GB 21 dan GB  20  merangsang  titik  tersebut  untuk menghasilkan endorphine
yang
merupakan  substansi  sejenis  morfin  dari otak  yang  menstimulasi  rasa  nyaman serta mnegatur
HPA-axis ( Hypothalamus-Pituitary-Adrenal ) untuk menurunkan kadar kortisol dalam darah. 37 Secara spesifik bertujuan melancarkan  energi  daerah  samping kepala sehingga mengurangi nyeri. 15
Berdasar  pada    peneliitian  serta teori yang mendukung, peneliti berasumsi  bahwa  terdapat  pengaruh akupresur mata terhadap gejala Computer Vision Syndrome (CSV). Kumpulan  gejala  yang  dialami  penderita CVS diminimalisir dengan dengan intervensi  akupresur  mata.  Demiikian halnya penjabaran Kementerian
E-ISSN : 2722-127X https://doi.org/10.53345/bimiki.v9i1.183
Kesehatan  Republik  Indonesia, 15 yang menjelaskan  secara  umum  manfaat  dari akupresur  ialah  menurunkan  intensitas nyeri  pada  tubuh,  mengurangi  stres, serta  melancarkan  peredaran  darah. 36
Namun  secara  spesifik  akupresur,  pada mata  berfungsi  untuk  mengembalikan keseimbangan badan dengan
meredakan keluhan nyeri kepala, menghindari  keluhan  mata  lelah  setelah melakukan kegiatan panjang menggunakan kekuatan fokus berlebihan pada  mata,  mengembalikan  kesegaran mata  setelah  melakukan  kegiatan  lama untuk bekerja maupun membaca, mengurangi  rasa  nyeri  dibalik  mata  agar produktivitas  bekerja  lebih  meningkat, serta  memperbaiki  kondisi  mata  yang terasa  kabur  akibat  aktivitas  mata berlebihan sehingga penglihatan menjadi lebih  jelas,  sehingga  akupresur  mata tepat untuk
diaplikasikan dalam keseharian  terhadap  gejala Computer Vision  Syndrome.  S elama  menjalani kegiatan  penelitian,  peneliti  menyadari terdapat  keterbatasan  seperti  penentuan kesepakatan  terkait  jadwal  penelitian antara  peneliti  dan responden. Meskipun demikian  hal  tersebut  tidak  menjadi penghalang  berarti  karena  dapat  teratasi selama penelitian berlangsung. Selain itu melalui  penelitian  ini  diharapkan  oleh peneliti  selanjutnya  dapat  menerapkan intervensi  akupresur  mata  pada  pekerja kantor  yang  intens  beraktivitas  dengan media  elektronik  agar  menjadi  pilihan alternatif bagi penatalaksanaan Computer Vision Syndrome (CVS) .

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  pada mahasiswa  Fakultas  Keperawatan  yang mengalami gejala Computer Vision Syndrome (CVS) dapat ditarik
kesimpulan bahwa akupresur mata efektif  menurunkan  gejala Computer Vision Syndrome (CVS).

## SARAN
Saran  yang  dapat  diberikan  dair penuli ialah:
1.  Bagi Ilmu Keperawatan Bagi perkembangan ilmu keperawatan  akupresur  mata  dapat menjadi  tambahan  pengetahuan  bagi institusi  pendidikan  serta  pekerja kantor yang beraktivitas dengan
media elektronik, untuk dapat menjadi pilihan
alternatif bagi penatalaksanaan Computer  Vision
Syndrome (CVS) .
2.  Bagi Mahasiswa dengan Gejala CVS Setelah mengetahui bahwa akupresur mata  berpengaruh  pada  penurunan gejala Computer  Visison  Syndrome (CVS)  maka  diharapkan  intervensi  ini dapat  diterapkan  oleh  responden dalam membantu menurunkan Computer  Vision  Syndrome (CVS) yang dialami.
3.  Bagi Peneliti Selanjutnya Oleh  karena  teknik  akupresur  mata juga berdasar pada rileksasi sehingga bagi  peneliti  selanjutnya  diharapkan dapat melanjutkan penelitian ini untuk menilai  efektivitas  akupresur  mata terhadap gejala insomnia pada remaja.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Dalam  hal  ini  peneliti  mengapresiasi  dan mengucapkan terimakasih kepada Fakultas  Keperawatan  Universitas  Riau serta  semua  partisipan  yang  telah berkontribusi dan terlibat dalam penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
1.
Shantakumari N, Eldeeb R,
Sreedharan J, Gopal K. Computer use  and  vision-related  problems among  university  students  in
Ajman,  United  Arab  Emirate.  Ann Med Health Sci Res. 2014; 2. Akinbinu TR, Mashalla YJ. Medical  Practice  and  Review Impact of computer technology on health : Computer Vision Syndrome ( CVS ). 2014;5(November):20 –30. 3. APJII.  Infografis  Penetrasi  dan Perilaku Pengguna Internet Indonesia. Retrieved from apjii.or.id: Apjii. 2017; 4. Sadhir  M,  Stockburger  SJ,  Omar HA.  Challenges  of  Internet  and Social  Media  Use  in  Adolescents Repository Citation. UknowledgeUkyEdu [Internet]. 2016;3(1). Available from: https://uknowledge.uky.edu/pediat rics_facpub://uknowledge.uky.edu /pediatrics_facpub/233
5. Waldo  A.  Correlates  of  Internet
Addiction  among  Adolescents.
E-ISSN : 2722-127X
Psychology. 2014;05(18):1999 – 2008. 6. R ębisz  S,  Sikora  I.  Internet Addiction  in  Adolescents.  Pract Theory Syst Educ. 2018;11(3):194 –204. 7. Febrianti,  S.,  &  Bahri  TS.  Gejala computer  vision  syndrome  pada mahasiswa  keperawatan.  J  Ilm Mhs Fak Keperawatan. 2018;3(2).
8. Scott  CA,  Catania  LJ,  Larkin  KM, Melton  R, Semes LP, Shovlin JP, et  al.  Optometric  clinical  practice guideline:  care  of  the  patient  with ocular surface disorders. Available at: http://www.aoa.org/documents/C PG-10.pdf. 2011; 9. Sugarindra M, Allamsyah Z.
Identifikasi Interaksi Manusia Dan Komputer Berbasis Computer Vision Syndrome Pada Unit
Refinery  Central  Control  Room. Teknoin. 2017;23(1):63 –72.
10. Rosenfield  M.  Computer  vision syndrome:  A  review  of  ocular causes  and  potential  treatments. Ophthalmic Physiol Opt. 2011;31(5):502 –15. 11. Logaraj M, Priya VM, Seetharaman N, Hedge  SK.
Practice  of  Ergonomic  Principles and  Computer  Vision  Syndrome (CVS)  among  Undergraduates
Students  in  Chennai.  Natl  J  Med Res  [Internet].  2013;3(2):111 –6. Available from: http://sjournals.net/ojs/index.php/ NJMR/article/view/18 12. Azkadina A, Pendidikan P, Kedokteran  S,  Kedokteran  F,
Diponegoro U. HUBUNGAN ANTARA FAKTOR RISIKO INDIVIDUAL  DAN  COMPUTER VISION SYNDROME. 2012;5(2):16 –9. 13. Arisandi,  I.  P.,  Utami,  G.  T.,  &
Novayelinda R. Efektivitas Senam Mata  Terhadap  Computer  Vision Syndrome  (CVS).  J  Online  Mhs Bid Ilmu Keperawatan. 2018;5(2):520 –6.
14. Wong  F.  Panduan  Pijat  Lengkap. Jakarta: Penebar Plus; 2012.
15. Kementerian  Kesehatan  Republik
Indonesia.  Panduan  akupresur mandiri  bagi  pekerja  di  tempat kerja. 2015.
16. Swarjana, I. K. Metodologi Penenlitian Kesehatan (Edisi Revisi).  Yogyakarta:  Andi  Offset; 2015. 17. Notoatmodjo. Metodologi Penelitian  Kesehatan.  Jakarta: Rineka Cipta; 2012. 18. Nursalam. Konsep dan Penerapan  Metodologi  Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika; 2008. 19. Seguí  MDM  et  al.  A  reliable  and valid questionnaire was
developed  to  measure  computer vision syndrome at the workplace. J Clin Epidemiol. 2015;68(6):662 –
673.
20. Saputra  &  Sudirman.  Akupuntur untuk  Nyeri  dengan  Pendekatan Neurosain. Jakarta: Sagung Seto;
2009.
21. Ody  P.  Pengobatan  Praktis  dari China. Jakarta: Erlangga; 2008.
22. Hartono w. Akupresur untuk Berbagai  Penyakit.  Yogyakarta: Andi Offset; 2012.
23. Bali J, Neeraj N, Bali R. Computer vision  syndrome: A  review.  J  Clin Ophthalmol Res. 2014;2(1):61.
24. Hasan.  Dahsyatnya  Terapi  Air
Mata Tangis karena Allah. Jakarta: Maghfirah Pustaka; 2007.
25. Cabrera, S., & Siong R. A Survey of  Eye-related  Complaints  among Call-Center Agent in Metro Manila.  Philipp  J  Opthalmology.
2010;32(2):65 –9.
26. Das,  B.,  &  Gosh  T.  Assessment of  Ergonomical  and  Occupational Health  related  Problems  among
Workers  of  West  Bengal,  India.
Asian J Med Sci. 2010;1:26 –32.
27. Edema  OT,  Akwukwuma  VVN.
Asthenopia  and  use  of  glasses among  Visual  Display  Terminal (VDT)  users.  Int  J  Trop  Med.
2010;
28. Reddy SC, Low CK, Lim YP, Low LL,  Mardina  F,  Nursaleha  MP. Computer  vision  syndrome:  a study  of  knowledge  and  practices in  university  students.  Nepal  J Ophthalmol. 2013;5(2):161 –8.
29. Ye  Z.,  Abe  Y.,  Kusano  Y., Takamura  N.,  Eida  K.,  Takemoto T.  &  AK.  The  influence  of  Visual Display  Terminal  Use  on  the
E-ISSN : 2722-127X
Physical and Mental Conditions of Administrative  Staff  in  Japan.  J
Pysiol Anthr. 2007;2:69 –73. 30. Moradi  Z,  Akbarzadeh  M,  Moradi P,  Toosi  M,  Hadianfard  MJ.  The Effect  of  Acupressure  at  GB-21 and  SP-6  Acupoints  on  Anxiety Level and Maternal-Fetal Attachment in Primiparous Women: a Randomized Controlled  Clinical  Trial.  Nurs Midwifery Stud. 2014;3(3). 31. Matsubara  T,  Arai  YP,  Shiro  Y, Shimo  K,  Nishihara  M,  Sato  J,  et al. Comparative Effects
of
Acupressure  at  Local  and  Distal Acupuncture Points on Pain Conditions and Autonomic Function  in  Females  with  Chronic Neck Pain. 2011;2011(Li 4). 32. Peijuan  Z,  Aicheng  W,  Bai  L, Chunyan L, Yu W. EXPERIMENTAL  STUDY  Effect of  acupuncture  at  Fengchi  (  GB 20 ) on the activity of myosin light chain  kinase  in  the middle meningeal  artery  of  migraine mod-  eled  rats.  J  Tradit  Chinese Med  [Internet].  2015;35(3):301 –5. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/S0254- 6272(15)30101-1 33. Chiu  C,  Lee  T,  Hsu  P,  Chen  C,
Chang S, Chiang JY. Efficacy and safety of
acupuncture for dizziness and
vertigo in emergency  department :  a  pilot
cohort study. 2015;1 –7. 34. Saputra  &  Koesnadi.  Akupuntur
Dasar. Surabaya: Airlangga University Press; 2017.
35. Zhang X, Liu Z, Ding W, Zhang J,
Shi H, Zhu W. Efficacy and safety of  acupuncture  at  a  single  BL1 acupoint  in  the  treatment  of moderate  to  severe  dry  eye disease.  Medicine  (Baltimore). 2018;97(22):1 –7. 36. Setyowati  H.  Akupresure  untuk Kesehatan Wanita  Berbasis  Hasil
Penelitian.  Magelang:  Unimma Press; 2018. 37. Priyo  .,  Margono  .,  Hidayah  N.
EFEKTIFITAS RELAKSASI AUTOGENIK  & AKUPRESUR MENURUNKAN  SAKIT  KEPALA &  TEKANAN  DARAH  PADA LANSIA HIPERTENSI DI
DAERAH RAWAN BENCANA MERAPI. Profesi (Profesional
Islam  Media Publ Penelit. 2018;