## FAKTOR-FAKTOR PENGHAMBAT PESERTA DIDIK MENGIKUTI PEMBELAJARAN SENAM LANTAI
Abdul Zalil Ashidqy 1 , Ruslan Abdul Gani 2 , Irfan Zinat Achmad 3 , Muhammad Mury Syafei 4 , Tedy Purbangkara 5 , Citra Resita 6
1,2,3,4,5,6 Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Singaperbangsa Karawang, Indonesia
e-mail : 1910631070132@student.unsika.ac.id 1 , ruslan.abdulgani@staff.unsika.ac.id 2 , irfan.za@fkip.unsika.ac.id 3 , murysyafei@gmail.com 4 , tedi.purbangkara@fkip.unsika.ac.id 5 , citra.resita@fkip.unsika.ac.id 6

## Abstrak
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  faktor-faktor  yang  menghambat  peserta  didik  dalam mengikuti pembelajaran senam lantai di SMK Iptek Sanggabuana. Penelitian ini dilakukan di SMK Iptek Sanggabuana  Kecamatan  Pangkalan  Kabupaten  Karawang.  Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data menggunakan  observasi, wawancara, serta dokumentasi, dengan beberapa tahapan berupa pengambilan data, reduksi data serta penyajian data. Uji validitas data menggunakan teknik trianggulasi sumber. Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa  faktor  yang  menjadi  penghambat  siswa  dalam  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK Iptek Sanggabuana diantaranya karena (1) faktor internal: kecemasan karena takut cedera, kurangnya kepercayaan  diri,  badan  yang  kurang  ideal  serta  merasa  pegal-pegal,  setelah  melakukan  gerakan senam lantai; (2) faktor eksternal: sarana dan prasarana yang kurang baik, pembelajaran di cuaca yang panas, kurangnya peserta didik memperhatikan guru saat pembelajaran dan peserta didik cenderung lebih suka olahraga permainan. Untuk itu diperlukan upaya untuk dapat mengembangkan metode atau model pembelajaran yang mampu mengurangi hambatan dalam pembelajaran.
Kata kunci : faktor-faktor penghambat, pembelajaran senam lantai, SMK Iptek Sanggabuana

## Abstract
The  purpose  of  this  study  was  to  find  out  the  factors  that  hinder  students  from  participating  in  floor exercises  at  SMK  Iptek  Sanggabuans.  This  research  was  conducted  at  SMK  Iptek  Sanggabuana, Pangkalan District, Karawang Regency. This research uses a qualitative descriptive research type with data collection techniques using observation, interviews, and documentation, with several stages in the form of data collection, data reduction and data presentation. Test the validity of the data using source triangulation  techniques.  The  results  of  this  study  indicate  that  the  factors  that  hinder  students  from participating  in  floor  gymnastics  lessons  at  SMK  Iptek  Sanggabuana,  Pangkalan  District,  Karawang Regency include (1)  internal factors: anxiety due to fear of injury, lack of confidence, less than ideal body and feeling achy, after doing floor gymnastic movements. (2) external factors: poor facilities and infrastructure, learning in hot weather, lack of students paying attention to teachers during learning and students tend to prefer sports games. For this reason, efforts are needed to be able to develop learning methods or models that are able to reduce obstacles in learning.

## Keywords: inhibiting factors, floor exercise learning, SMK Iptek Sanggabuana

## PENDAHULUAN
Pembelajaran  merupakan  suatu  proses  interaksi  antara  guru  dan  peserta  didik  yang melibatkan  suatu  pendekatan  dengan  menggunakan  teknologi  atau  dengan  berbagai  cara yang dapat membantu untuk menyelesaikan suatu permasalahan yang faktual di dalam kelas (Hasnidar  &  Elihami,  2020).  Pembelajaran  adalah  proses  antara  peserta  didik  dengan pendidik dalam sumber belajar pada suatu lingkungan belajar  (Suharwati & Sukoco, 2019). Proses  interaksi  dapat  terjadi  pada  saat  pendidik  menyampaikan  materi  pembelajaran.
Pembelajaran  adalah  upaya  untuk  mengembangkan  anak  memperoleh  pengetahuan, keterampilan serta sikap yang baik (Hasan et al., 2015). Pembelajaran yang baik akan sangat berpengaruh  untuk  menentukan  perkembangan  anak,  terutama  perkembangan  psikomotor anak.  Pembelajaran  yang  dapat  mengembangkan  psikomotor  anak  adalah  pembelajaran pendidikan jasmani.
Pendidikan jasmani merupakan suatu proses kegiatan jasmani yang dilakukan secara sadar  baik  itu  dari  segi  aspek  afektif,  kognitif  maupun  psikomotor  yang  dapat  menjadikan seseorang  memperoleh  pertumbuhan  dan  perkembangan  jasmani  (Rahman  et  al.,  2020). Pendidikan  jasmani  adalah  suatu  aktivitas  jasmani  yang  berperan  sebagai  media  untuk mencapai  perkembangan  individu  secara  keseluruhan.  Pendidikan  jasmani  di  sekolah merupakan  suatu  bagian  terstruktur  dari  pendidikan  secara  keseluruhan,  tujuannya  adalah untuk  meningkatkan  aspek  kebugaran  jasmani,  kemampuan  gerak,  kemampuan  sosial, kestabilan emosi, penalaran, pola hidup sehat serta pengenalan lingkungan yang bersih dan mampu berpikir kritis, hal tersebut telah direncanakan secara sistematis untuk memperoleh tujuan  dari  pendidikan  nasional  itu  sendiri  (Nova  et  al.,  2021).  Pembelajaran  Pendidikan Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  (PJOK)  sangat  erat  kaitannya  dengan  suatu  perubahan perilaku  khususnya  pada  aspek  strategis  dalam  perkembangan  pada  ranah  afektif  dan psikomotornya  yang  dibutuhkan  untuk  mengembangkan  individu  dan  perkembangannya mempunyai  tolak  ukur  yang  dapat  dilihat  secara  fisik  maupun  psikologisnya  (Hadjarati  & Haryanto, 2020). Untuk mencapai target dari apa yang telah ditentukan dalam meningkatkan keterampilan  sangat  erat  kaitannya  dengan  keterampilan  yang  dimiliki  oleh  peserta  didik. Dengan  demikian  kompetensi  keterampilan  yang  dapat  diperoleh  berkaitan  dengan kemampuan dalam melakukan gerak refleks.
Pendidikan  jasmani  yang  diajarkan  di  sekolah  sangat  memiliki  peranan  penting  bagi peserta didik, pendidikan jasmani berperan untuk memberikan kesempatan kepada peserta didik  untuk  terlibat  secara  langsung  melalui  berbagai  macam  pengalaman  dari  aktivitas jasmani, olahraga, serta kesehatan yang terpilih dan dilakukan dengan sistematis (Gustiawati & Julianti, 2018). Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari suatu proses pendidikan secara menyeluruh melalui aktivitas fisik yang bertujuan untuk mengembangkan kemampuan organik,  sosial,  neomoskular,  serta  emosional.  Pendidikan  jasmani  tidak  hanya  berkaitan dengan  pengembangan  fisik.  Pendidikan  jasmani  harus  memiliki  konteks  pendidikan  pada umumnya. Proses tersebut dilakukan dengan sadar serta melibatkan beberapa ruang lingkup pendidikan  jasmani.  Adapun  ruang  lingkup  voli,  basket,  lompat  tinggi,  lari,  estafet,  senam irama, senam lantai dan lain sebagainya (Gunantara & Mawarti, 2018). Pendidikan jasmani meliputi  pemainan  olahraga,  aktivitas  pengembangan,  aktivitas  atletik,  aktivitas  senam, aktivitas ritmik, aktivitas air, aktivitas beladiri, aktivitas luar kelas, dan kesehatan. Pada setiap ruang lingkup tersebut dibagi menjadi beberapa macam mata pembelajaran, diantaranya ialah sepak bola,
Dalam  pelaksanaannya  diperlukan  suatu  susunan  program  serta  rancangan  atau rencana  pembelajaran  agar  tujuan  pembelajaran  yang  diinginkan  dapat  tercapai. Pembelajaran  pendidikan  jasmani  dapat  dikatakan  berhasil  dilihat  dari  keberhasilan  siswa dalam  memahami,  menguasai  serta  tidak  merasa  malas  dalam  mengikuti  pembelajaran tersebut  (Khendri,  2022).  Salah  satu  materi  pembelajaran  yang  kurang  diminati  pada  saat pembelajaran  pendidikan  jasmani  ialah  pembelajaran  senam  lantai.  Senam  lantai  adalah salah satu bagian dalam senam. Senam lantai adalah suatu gerakan senam yang dilakukan di atas matras yang datar. Senam lantai adalah suatu istilah yang bebas, karena pada saat melaksanakan  gerakan  senam  tidak  mengguakan  alat  atau  benda  lainnya  (Maulana  et  al., 2020).  Senam  lantai  merupakan  salah  satu  bentuk  gerakan  yang  mengasah  ketangkasan serta  bentuk  keberanian  yang  dilakukan  di  atas  matras  tanpa  menggunakan  alat.  Adapun unsur  dari  gerakan  senam  lantai  sendiri  antara  lain:  mengguling,  melompat,  meloncat, berputar, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan keseimbangan tubuh atau pada saat setelah melakukan gerakan loncat baik ke depan maupun ke belakang.
Senam lantai terdiri dari beberapa gerakan yang menjadi materi pembelajaran, adapun beberapa gerakan tersebut antara lain: (1) guling depan, (2) guling belakang, (3) sikap lilin, (4)  berdiri  dengan  kepala,  (5)  berdiri  dengan  tangan,  (6)  meroda,  (7)  rentang  kaki  dan  (8) lenting tangan ke depan (Maulana et al., 2020). Secara umum, senam dapat diartikan sebagai upaya  dalam  meningkatkan  kebugaran  jasmani  (Mulhim,  2014).  Dalam  olahraga  senam, terdapat  beberapa  komponen  fisik  utama  yang  harus  dimiliki  pada  saat  akan  melakukan senam, beberapa komponen tersebut diantaranya ialah kecepatan daya, kekuatan isomentrik serta ledakan, daya tahan kekuatan, dan yang terakhir ialah statis dan dinamis (Mkaouer et al., 2018). Senam lantai merupakan suatu latihan gerak tubuh yang dilakukan secara sadar, sistematis  dan  terstuktur  dengan  tujuan  untuk  meningkatkan  kesegaran  jasmani, meningkatkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual. Inti dari gerakan senam ialah  berfokus  pada  tubuh,  bukan  alat,  bukan  juga  pola  gerakan,  karena  pada  dasarnya pembelajaran  senam  tujuan  utamanya  ialah  untuk  meningkatkan  kualitas  fisik  serta  untuk meningkatkan kualitas penguasaan kontrolnya.
Senam  lantai  sangat  kurang  diminati  oleh  peserta  didik,  hal  tersebut  karena  adanya beberapa  hambatan-hambatan  yang  menyebabkan  kurangnya  minat  peserta  didik  untuk mengikuti pembelajaran senam lantai. Dalam pembelajaran senam lantai seperti guling depan membutuhkan konsentrasi yang tinggi serta perhatian yang lebih dari peserta didik karena jika dilakukan  dengan  tidak  bersungguh-sungguh  akan  dapat  menimbulkan  suatu  resiko  yang sangat besar (Pratiwi, 2019).
Hal tersebut disadari penuh oleh peneliti pada saat melakukan observasi di SMK Iptek Sanggabuana,  saat  itu  bertepatan  dengan  pembelajaran  senam  lantai  roll  depan. Berdasarkan  hasil  observasi  pada  tanggal  25  November  2022,  pada  saat  itu  peserta  didik terlihat  kurang  tertarik  dalam  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai,  banyak  sekali  peserta didik kurang memperhatikan apa yang dijelaskan oleh guru dan banyak sekali peserta didik yang  tidak  bersungguh-sungguh  pada  saat  mempraktikan  materi  senam  lantai  tersebut. Terdapat  beberapa  faktor  yang  menghambat  peserta  didik  untuk  mengikuti  pembelajaran senam lantai. Berdasarkan pendapat peneliti setelah melakukan observasi, melihat keadaan disana  salah  satu  hambatan  yang  ditemui  di  SMK  Iptek  Sanggabuana  adalah  sarana  dan prasarana  yang  kurang  memadai  merupakan  faktor  yang  dapat  menghambat  proses pembelajaran senam lantai dan dapat membuat pembelajaran menjadi kurang maksimal serta berpengaruh terhadap penguasaan materi peserta didik. Peserta didik terlihat masih merasa ragu  dan  banyak  peserta  didik  yang  menyatakan  tidak  bisa  sebelum  dia  mencobanya. Sebelum  pembelajaran  senam  lantai  dimulai  guru  pendidikan  jasmani  selalu  memberikan penjelasan  bagaimana  cara  melakukan  senam  lantai  yang  benar  sehingga  tidak  beresiko untuk  cedera,  selain  itu  guru  juga  memberikan  motivasi  berupa  menjelaskan  manfaat  dari pembelajaran senam lantai, namun tetap saja peserta didik tidak bersungguh-sungguh dalam mengikuti pembelajaran dan masih merasa takut, cemas dan ragu pada saat akan melakukan.
Keberhasilan suatu pembelajaran dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya ialah  faktor  kesehatan,  kecerdasan,  bakat,  minat,  motivasi,  kematangan,  kelelahan,  sikap, perhatian guru, orang tua, teman serta kondisi lingkungan. Apabila faktor-faktor tersebut tidak berjalan  positif  maka  dapat  memungkinkan  anak  untuk  menjadi  malas  dalam  mengikuti pembelajaran  (Suharwati  &  Sukoco,  2019).  Seorang  pendidik  harus  dapat  memahami karakteristik  dari  peserta  didiknya.  Dalam  mengatasi  masalah  tersebut  diperlukan  suatu pendekatan pribadi selain pendekatan intruksional dalam segala bentuk kemungkinan untuk dapat mengenal serta memahami lebih permasalahan peserta didik (Rozi, 2021). (Suharwati &  Sukoco,  2019) mengungkapkan  bahwa  “Dalam  pembelajaran  senam  lantai  kemalasan merupakan  suatu  faktor  penghambat  yang  dapat  menyebabkan  peserta  didik  tidak  mau bergerak  dan  takut  untuk  bergerak  sehingga  membuat  peserta  didik  berpikiran  bahwa gerakan  senam  lantai  merupakan  gerakan  yang  berbahaya.  Selain  kemalasan,  terdapat faktor-faktor lain yang menghambat peserta didik untuk mengikuti pembelajaran senam lantai. Oleh karena itu, guru ataupun orang tua harus mencermati apa saja faktor yang menghambat anak untuk mengikuti pembelajaran senam lantai, sehingga dapat memberikan penanganan
serta perlakuan yang tepat. Hambatan dalam  pembelajaran senam merupakan faktor yang mengakibatkan peserta didik tidak mau bergerak merasa malas serta takut  untuk bergerak sehingga  berpikiran  bahwa  gerakan  senam  merupakan  gerakan  yang  beresiko,  padahal dalam  pembelajaran  senam  dibutuhkan  gerakan  yang  lincah,  kuat  dan  lentur,  untuk melakukan  gerakan  tersebut  diperlukan  keberanian  yang  kuat  sehingga  gerakan  yang dilakukan  pun  benar  sehingga  tujuan  dari  pembelajaran  senam  lantai  dapat  tercapai.  Dari permasalahan  tersebut  maka  peneliti  tertarik  untuk  melakukan  penelitian  dengan  judul “Faktor-Faktor  Penghambat  Peserta Didik  dalam  Mengikuti Pembelajaran Senam  Lantai  di SMK Iptek Sanggabuana Kecamata n Pangkalan Kabupaten Karawang”

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  jenis  pendekatan  deskriptif  kualitatif.  Penelitian  deskriptif merupakan  suatu  penelitian  yang  bertujuan  untuk  menyelidiki  suatu  keadaan,  kondisi  atau hal-hal lain yang diuraikan dalam bentuk laporan penelitian (Arikunto, 2013). Pada penelitian kualitatif  juga  peneliti  melibatkan  secara  penuh  dalam  hal  penyelidikan  serta  pemeriksaan secara  mendalam  dan  menyeluruh  terhadap  tingkahlaku  seorang  individu  (Yakub  et  al., 2020). Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menemukan informasi yang mendalam berupa data, gambaran, serta pengetahuan mengenai faktor-faktor yang menghambat peserta didik dalam  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK  Iptek  Sanggabuana  Kecamatan Pangkalan Kabupaten Karawang.
Populasi  adalah  suatu  wilayah  generalisasi  yang  terdiri  dari  objek  atau  subjek  yang memiliki  kualitas  serta  karakteristik  tertentu  yang  dipilih  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  serta kemudian  ditarik  kesimpulannya  (P.  Sugiyono,  2015).  Subjek  penelitian  merupakan  peran penting  dari  keberhasilan  suatu  penelitian,  karena  dengan  subjek  penelitian,  peneliti  dapat memperoleh suatu data yang dapat diperlukan mengenai variabel yang akan diteliti (Pratiwi, 2019).  Subjek penelitian yang terdapat dalam penelitian ini adalah guru pjok yang berjumlah dua orang serta peserta didik kelas XI TKR 2 SMK Iptek Sanggabuana Kecamatan Pangkalan Kabupaten Karawang yang berjumlah 20 orang.
Instrumen  pengumpulan  data  merupakan  alat  bantu  yang  ditunjuk  serta  digunakan peneliti pada kegiatannya dalam mengumpulkan data agar kegiatan tersebut dapat berjalan secara  sistematis.  Bentuk  instrument  pendukung  pada  penelitian  ini  diantaranya  adalah instrument observasi, pedoman wawancara serta pedoman dokumentasi, sebagai berikut:

## 1. Observasi
Jenis  observasi  yang  digunakan  ialah  jenis  observasi  non  partisipan.  Pada pelaksanaannya dengan menggunakan panduan observasi peneliti mengamati banyak aspek yang berkenaan dengan suatu pertanyaan pada penelitian yang sudah dikembangkan di bab sebelumnya, yaitu mengamati pelaksanaan proses pembelajaran dari sikap atau tingkah laku para peserta didik ketika mengikuti proses pembelajaran. Teknik ini menggunakan instrument berupa panduan observasi. Pedoman observasi dalam penelitian ini ditunjukan dalam tabel sebagai berikut:
Tabel 1 . Pedoman Observasi Aspek yang diamati Indikator yang dicari Sumber Observasi fisik/lingkungan sekolah Letak dan alamat sekolah Keadaan sekolah Sarana dan prasarana sekolah Observasi Kondisi lingkungan sekolah Observasi kegiatan Suasana pembelajaran senam lantai Pelaksanaan pembelajaran Observasi Kegiatan peserta didik saat pembelajaran

## 2. Wawancara
Wawancara digunakan sebagai teknik dalam pengumpulan data untuk mengetahui apa saja yang akan diteliti dari responden dengan lebih mendalam berkenaan dengan faktor-faktor yang  menghambat  peserta  didik  dalam  melaksanakan  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK Iptek  Sanggabuana,  berdasarkan  faktor  internal  (indikator  fisik  dan  psikologis)  serta  faktor eksternal  (indikator  guru,  materi  pembelajaran,  serta  sarana  dan  prasarana).  Pedoman wawancara pada penelitian ini ditunjukan dalam tabel sebagai berikut:
Tabel 2 . Pedoman Wawancara Aspek yang ditanyakan Indikator yang dicari Sumber Faktor Internal a.  Indikator fisik b.  Indikator psikologis Peserta didik dan guru Faktor Eksternal a.  Indikator guru b.  Indikator materi pembelajaran c.  Sarana dan prasarana Peserta didik dan Guru

## 3. Dokumentasi
Dokumentasi merupakan suatu metode yang digunakan untuk menemukan data berupa catatan, transkip, buku, surat kabar, prasasti, majalah, notulen rapat, legger, jadwal pelajaran dan lain sebagainya. Dokumentasi dalam penelitian ini berperan sebagai pelengkap data dari hasil  pengamatan  serta  hasil  wawancara  yang  telah  dilakukan.  Data  dokumen  yang dikumpulkan dalam penelitian ini berupa data peserta didik pada saat pembelajaran senam lantai dan dokumntasi pada saat pengambilan data wawancara.

## Teknik Analisis Data
Aktivitas dalam  analisis data  kualitatif  dilakukan  secara  interaktif  serta  berlangsung dengan terus menerus sampai tuntas sehingga data yang diperoleh adalah data jenuh (D. Sugiyono, 2013). Aktivitas dalam analisis data berupa data reduction , data display , serta data conclusion  drawing/verification .  Langkah-langkah  analisis  data  ditunjukan  pada  gambar berikut:
Gambar 1. Komponen dan Analisis Data ( Sumber : (D. Sugiyono, 2013) )

## Uji Keabsahan Data
Triangulasi  merupakan  suatu  teknik  dalam  menguji  kredibilitas  data  dengan  cara mengecek  data  melalui  sumber  yang  sama  dengan  teknik  yang  berbeda  yaitu  observasi, wawancara, serta dokumentasi (D. Sugiyono, 2013). Apabila melalui tiga teknik dari pengujian kredibilitas  tersebut  dihasilkan  data  yang  berbeda-beda,  maka  peneliti  melakukan  diskusi lebih lanjut lagi terhadap sumber data yang saling berkaitan atau sumber data yang lain, guna memastikan  data  mana  yang  dianggap  paling  benar.  Peneliti  menggunakan  triangulasi
sumber melalui pengecekan data yang sudah diperoleh lewat hasil wawancara dengan guru serta dengan beberapa dokumentasi pada saat kegiatan pembelajaran berlangsung.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN Hasil Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  di  Sekolah  Menengah  Kejuruan  Ilmu  Pengetahuan  Teknologi Sanggabuana yang beralamat di Jl. Pangkalan – Loji, Desa Cintaasih, Kecamatan Pangkalan, Kabupaten Karawang 41362.
Pada pembahasan ini, peneliti akan menyajikan data terkait dari hasil wawancara faktor- faktor  hambatan  peserta  didik  dalam  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK  Iptek Sanggabuana  pada  tahun  ajaran  2022-2023.  Hasil  wawancara  dilakukan  dengan  peserta didik  yang  berjumlah  20  peserta  didik,  yang  diambil  secara  random.  Dengan key  informan pada  penelitian  ini  ialah  Guru  PJOK  di  SMK  Iptek  Sanggabuana.  Berikut  merupakan rangkuman dari hasil wawancara dengan peserta didik diantaranya sebagai berikut:
Tabel 3 . Kesimpulan Hasil Wawancara Faktor Kesimpulan Hasil Wawancara Faktor Internal Fisik Bentuk fisik peserta didik merupakan faktor yang paling menghambat dalam pelaksanaan senam lantai. Kelebihan berat badan adalah faktor yang  menghambat  peserta  didik  dalam  melakukan  gerakan  senam lantai.  Peserta  didik  yang  memiliki  kelebihan  berat  badan  akan mengalami kesulitan pada saat akan melakukan gerakan senam lantai.
Dari  20  peserta  didik,  lima  diantaranya  memiliki  berat  badan  yang kurang  ideal  atau  memiliki  kelebihan  berat  badan  dan  dari  ke  lima peserta  didik  tersebut  mengungkapkan  bahwa  fisiknya  merupakan faktor yang membuatnya sulit untuk melakukan gerakan senam lantai, sehingga  mereka  kurang  berminat  untuk  mengikuti  pembelajaran senam lantai. Peserta didik juga merasa kurang tertarik karena dampak pegal-pegal yang terjadi pada saat setelah melakukan gerakan senam lantai.
Psikis Peserta  didik  khususnya  peserta  didik  perempuan  merasa  kurang percaya  diri  pada  saat  melakukan  gerakan  senam  lantai  di  depan teman-temannya.  Selain  itu,  peserta  didik  juga  ragu  dalam melaksanakan  pembelajaran senam  lantai  karena  merasa takut  akan cedera  pada  saat  melakukan  gerakan  senam  lantai.  Dari  20  peserta didik  terdapat  12  peserta  didik    yang  kurang  tertarik  mengikuti pembelajaran  senam  lantai  dikarenakan  malu  ketika  melakukan gerakan  senam  lantai  dihadapan  teman-temannya  dan  merasa  takut cedera saat melakukan gerakan senam lantai.
Faktor Eksternal Guru Pada  dasarnya  guru  telah  memberikan  materi  serta  motivasi  dengan baik  tetapi  terdapat  faktor  lain  yang  membuat  pembelajaran  kurang diminati peserta didik. Dari ke 20 peserta didik terdapat 18 orang yang menyatakan bahwa guru bukanlah faktor yang menyebabkan peserta didik  kurang  menyukai  pembelajaran  senam  lantai,  tetapi  terdapat faktor  lain.  Faktor  tersebut  adalah  pada  saat  guru  menjelaskan  serta mempraktikan banyak siswa yang tidak mempraktikan sehingga siswa tidak tahu bagaimana cara melakukan gerakan senam lantai yang baik tanpa  beresiko  untuk  cedera.  Faktor  lainnya  adalah  adalah  ketika pembelajaran dimulai dengan kondisi cuaca yang panas, peserta didik merasa tidak nyaman dan hilang fokus untuk memperhatikan guru yang sedang menjelaskan.
Faktor Kesimpulan Hasil Wawancara Materi Peserta didik cenderung lebih suka olahraga permainan seperti sepak bola,  bola  voli  ataupun  basket.  Indikator  pembelajaran  senam  lantai masih  kurang  diminati  karena  tidak  ada  unsur  permainan  seperti olahraga lainnya. Dari 20 peserta didik, terdapat 14 peserta didik yang menyatakan pembelajaran senam lantai kurang menyenangkan. Sarana dan prasarana Sarana  dan  prasarana  yang  mendukung  pembelajaran  senam  lantai masih kurang memadai, contoh kecilnya matras yang digunakan sudah ada  yang  rusak  dan  keras  sehingga  membuat  pembelajaran  kurang nyaman.  Dari  20  peserta  didik,  terdapat  15  peserta  didik  yang menyatakan  bahwa  sarana  dan  prasarana  yang  mendukung pembelajaran senam lantai masih kurang memadai.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  penelitian,  menunjukan  bahwa  pembelajaran  senam  lantai  masih kurang banyak disukai atau diminati di SMK Iptek Sanggabuana. Hal tersebut terjadi karena terdapat beberapa faktor yang menjadi hambatan pada saat akan melakukan pembelajaran senam lantai diantaranya adalah faktor internal dan faktor eksternal.
Beberapa  faktor  sangat  berpengaruh  terhadap  keberhasilan  suatu  proses pembelajaran,  faktor-faktor  yang  sangat  berpengaruh  dalam  proses  pembelajaran diantaranya ialah faktor tujuan, faktor pendidik dan peserta didik, faktor materi dan kurikulum pembelajaran,  faktor  metode  pembelajaran,  serta  faktor  lingkungan.  Faktor-faktor  tersebut merupakan  unsur-unsur  yang  sangat  berpengaruh  dalam  proses  pembelajaran.  Setiap peserta  didik  terkadang  sering  mengalami  suatu  hambatan  yang  membuatnya  kesulitan dalam mengikuti serta memahami suatu pembelajaran, kondisi tersebut merupakan kondisi dimana peserta didik mengalami kesulitan belajar. Kesulitan belajar merupakan suatu kondisi dimana pada saat proses pembelajaran terdapat hambatan-hambatan tertentu yang menjadi gangguan untuk mencapai hasil belajar yang maksimal.
Faktor-faktor  yang  menjadi  penghambat  peserta  didik  dalam  mengikuti  pembelajaran senam lantai di SMK Iptek Sanggabuana adalah berdasarkan dari faktor internal dan eksternal yang dijelaskan sebagai berikut:
1. Faktor Internal
Faktor internal merupakan suatu faktor atau suatu permasalahan yang datangnya dari dalam dirinya sendiri. Faktor internal yang menjadi penghambat pembelajaran senam lantai meliputi  kondisi  fisiologi  serta  psikologisnya.  Berdasarkan faktor  intenal pada  indikator fisik yaitu  (1)  bentuk  fisik  peserta  didik  sangat  menghambat  dalam  melakukan  gerakan  senam lantai, karena masih ada peserta didik yang memiliki berat badan kurang ideal atau kelebihan berat badan, sehingga dalam melakukan gerakan senam lantai akan terasa sulit dibanding peserta  didik  yang  memiliki  berat  badan  yang  ideal.  Hal  tersebut  merupakan  faktor  yang membuat beberapa peserta didik merasa malas atau kurang menyukai pembelajaran senam lantai.  Faktor  lainnya  adalah  peserta  didik  merasa  tidak  nyaman  setelah  mengikuti pembelajaran senam lantai, hal tersebut terjadi karena dampak setelah melakukan gerakan senam lantai badan akan terasa pegal-pegal, apalagi kalau melakukan gerakannya dengan teknik yang salah.
Seseorang  yang  merasa  sakit  akan  mengalami  kelemahan  pada  fisiknya  sehingga dapat  membuat  saraf  sensorik  dan  motoriknya  menjadi  lemah.  Hal  tersebut  dapat menimbulkan  peserta  didik  yang  mengalaminya  dapat  mengalami  kesulitan  dalam  belajar, mudah cape, mengantuk serta daya konsentarinya untuk mengikuti pembelajaran menurun. Faktor  fisik  memang  mempengaruhi  seseorang  dalam  melakukan  gerakan,  meskipun  ada beberapa siswa yang mencoba tetapi keterbatasan memang menimbulkan dampak lain yang menambah hambatan dalam pembelajaran, seperti apa yang telah sampaikan siswa dalam wawancara bahwa peserta didik merasa ragu untuk mencoba.
Berdasarkan  faktor  internal  pada  faktor  psikologis  yaitu  (1)  peserta  didik  khususnya peserta  didik  perempuan  merasa  ragu  dan  malu  dalam  melakukan  gerakan  senam  karena pada  saat  pembelajaran  senam  lantai  banyak  orang  yang  memperhatikan  atau  melihat sehingga membuatnya ragu dalam melakukan gerakan. (2) peserta didik merasa takut cedera pada  saat  akan  melakukan  gerakan  senam  lantai.  Faktor  psikologis  sangat  erat  kaitannya dengan emosionalisasi peserta didik. Faktor emosional akan berpengaruh terhadap tercapai nya  tujuan  pembelajaran.  Ketika  peserta  didik  merasa  labil,  peserta  didik  akan  bertindak gegabah, ceroboh, serta dapat mudah terpancing untuk marah. Emosional dapat dipengaruhi dari  kondisi  lingkungan.  Jika  lingkungan  disekitarnya  baik  dan  mampu  menumbuhkan motivasi diri peserta didik dalam mengikuti pembelajaran maka tujuan pembelajaranpun dapat tercapai.
Siswa  sebagai  pelaku  pembelajaran  merupakan  bagian  terpenting  dari  keberhasilan suatu pembelajaran. Kurangnya motivasi serta rasa kepercayaan diri sendiri membuat minat siswa mengikuti pembelajaran kurang dan dapat menimbulkan rasa malas. Kepercayaan diri merupakan  suatu  keyakinan  pada  kemampuan  diri  sendiri  yang  berasal  dari  alam  bawah sadar diri sendiri untuk melakukan suatu hal atau suatu kegiatan yang diinginkan  (Albiro et al.,  2021).  Ketika  rasa  kepercayaan  diri  siswa  dalam  melakukan  pembelajaran  pendidikan jasmani tinggi, maka dengan demikian minat siswa dalam mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani  akan  bertambah.  Minat  siswa  dalam  mengikuti  suatu  pembelajaran  khususnya pembelajaran  pendidikan  jasmani  akan  sangat  berpengaruh  terhadap  keberhasilan pembelajaran yang telah direncanakan oleh guru (Nazirun et al., 2020). Motivasi diri belum muncul  mungkin  dikarenakan  peserta  didik  belum  mengetahui  sepenuhnya  manfaat  dari belajar atau belum ada sesuatu tujuan yang menjadikannya lebih semangat untuk mencapai tujuan tersebut, maka dari itu faktor  lingkungan sangat penting untuk dapat menumbuhkan rasa motivasi diri peserta didik.
Orang  tua  dan  guru  harus  bisa  memahami  kondisi  siswa  serta  mampu  membangun kondisi lingkungan yang baik, sehingga dapat membantu siswa berubah ke arah yang lebih baik, lebih dewasa, sabar, serta dapat bijak dalam menghadapi suatu permasalahan. Dengan adanya  dukungan  dan  upaya  dari  peserta  didik  maka  pembelajaran  pun  akan  berjalan menarik  serta  dapat  berjalan  sesuai  dengan  apa  yang  telah  direncanakan.  Faktor  yang membuat  peserta  didik  kesulitan  belajar  berkaitan  dengan  kurangnya  perasaan  yang membuat  peserta  didik bersungguh-sungguh  dalam  belajar.  Contohnya, peserta  didik  yang tidak  menyukai  mata  pelajaran  tertentu  karena  tidak  menyukai  gurunya  atau  tidak  suka dengan  cara  menggajarnya.  Jika  hal  tersebut  terjadi,  maka  peserta  didik  tersebut  akan mengalami kesulitan belajar yang sangat berat.
Keadaan psikolgis seseorang sangat mempengaruhi tingkat kesulitan belajarnya. Dari hasil wawancara bisa dikatakan bahwa siswa yang kurang memiliki kepercayaan diri tinggi selalu  merasa  malu  dan  ragu  pada  saat  akan  melakukan  gerakan  senam  lantai  didepan teman-temannya  dan  peserta  didik  yang  mempunyai  riwayat  cedera,  pada  saat  akan melakukan gerakan senam, peserta didik terkesan ragu dan takut untuk melakukan gerakan dan lebih menghindari pembelajaran tersebut.

## 2. Faktor Eksternal
Faktor  eksternal  merupakan  faktor  yang  berasal  dari  luar  peserta  didik  seperti  guru, materi  pembelajaran,  maupun  sarana  dan  prasarana.  Faktor  eksternal  merupakan  suatu pengaruh  atau  pandangan  yang  berasal  dari  lingkungan  sekitar  diantaranya  materi pembelajaran,  intensitas,  gerakan,  keberlawanan,  ataupun  suatu  hal-hal  yang  baru (Pemdiansyah et al., 2021). Berdasarkan faktor eksternal yang menjadi penghambat peserta didik  dalam  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK  Iptek  Sanggabuana  dijelaskan sebagai berikut:
Berdasarkan  faktor  eksternal  pada  indikator  guru  menyatakan  bahwa  guru  sudah sepenuhnya memberikan materi serta motivasi dengan baik, tetapi terdapat beberapa faktor lain  yang  membuat  apa  yang  telah  disampaikan  guru  tidak  dipahami  oleh  siswa,  faktor
tersebut  adalah  peserta didik  yang  kurang mendengarkan  serta  memperhatikan  guru  pada saat  menjelaskan  dan  memberikan  motivasi  ketika  pembelajaran  sudah  dimulai,  sehingga peserta didik tidak tahu manfaat sepenuhnya dari pembelajaran senam lantai dan tidak tahu bagaimana cara melakukan gerakan senam lantai tanpa beresiko untuk cedera. Faktor lain berupa pembelajaran senam lantai yang dilakukan pada siang hari dengan cuaca yang panas membuat  peserta  didik  merasa  tidak  nyaman  ketika  mengikuti  pembelajaran,  sehingga membuatnya  tidak  fokus  untuk  mendengarkan  guru  yang  sedang  menjelaskan  materi  dan motivasi dalam pembelajaran.
Guru  pendidikan  jasmani  olahraga  dan  kesehatan  merupakan  seseorang  yang  harus memiliki  keahlian  khusus,  kemahiran  serta  kreatif  dalam  mengembangkan  suatu pembelajaran.  Kondisi  pembelajaran  yang  kurang  menarik  dapat  membuat  pembelajaran tidak  dapat  berjalan  secara  maksimal.  Dalam  proses  pembelajaran  seorang  guru  harus mampu  memberikan  suatu  arahan  serta  menunjukan  kepercayaan  dirinya  kepada  peserta didik  melalui  kinerja  yang  baik  dan  sesuai  dengan  kompetensi  profesinya  sebagai  seorang pendidik.  Masih  banyak  sikap  guru  yang  menjadi  objek  keluhan  peserta  didik,  hal  tersebut dikarekan  kurangnya  interaksi  antara  guru  dan  peserta  didik,  ketidak  siapan  guru  dalam mengajar, kurangnya guru tersebut menguasai materi atau guru tersebut terlalu memberikan tugas  yang  dirasa  sulit  bagi  peserta  didik.  Guru  selaku  tokoh  teladan  peserta  didik  harus sering berinteraksi dan melakukan pengajaran dengan baik sehinga dapat dibanggakan oleh peserta didik. Pembelajaran akan menarik apabila banyak metode-metode baru yang menarik yang dapat membuat peserta didik berminat atau tertarik untuk mengikuti pembelajaran. Guru selaku  pendidik  harus  bisa  menemukan  metode-metode  tersebut  sehingga  tujuan pembelajaran  dapat  tercapai  sesuai  apa  yang  sudah  direncanakan.  Dalam  pembelajaran pendidikan  jasmani  selain  menggunakan  pembelajaran  inovatif  dengan  berbagai  metode, salah  satu  faktor  yang  membuat  pembelajaran  berhasil  adalah  motivasi  (Somenada  et  al., 2022).  Selain  memikirkan  mengenai metode  apa  yang  akan  dipakai,  guru  juga    harus  bisa memberikan  motivasi  melalui  perkataan  ataupun  perlakuan  yang  dapat  membuat  peserta didik lebih semangat lagi dalam mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani. Dengan adanya proses pembelajaran dengan menggunakan metode yang lebih bervariasi serta motivasi yang membuat  peserta  didik  lebih  semangat  lagi,  diharapkan  dapat  mampu  meningkatkan keberhasilan  guru  dalam menyampaikan materi pembelajarannya  sehingga  apa  yang telah diharapkan dapat tercapai sepenuhnya.
Berdasarkan  faktor  eksternal  pada  indikator  materi  pembelajaran  peserta  didik cenderung lebih menyukai olahraga permainan seperti sepak bola, bola voli ataupun basket. Indikator  pembelajaran  senam  lantai  kurang  diminati  karena  tidak  ada  unsur  permainan seperti olahraga lainnya. Senam lantai lebih mengacu pada gerakan yang dilakukan dengan cara  gerakan  kombinasi  terpadu  dari  setiap  bagian  anggota  tubuh  melalui  kemampuan motorik  seperti  kekuatan,  keseimbangan,  kelincahan  kelenturan  serta  ketepatan.  Dengan demikian  pembelajaran  senam  lantai  harusnya  dapat  menggunakan  beberapa  modifikasi sehingga  pembelajaran  menjadi  lebih  menarik.  Pembelajaran  senam  lantai  bisa dikombinasikan dengan sesuatu hal berbentuk permainan, atau bisa juga memasukan unsur permainan pada pemanasan sebelum memulai pembelajaran. Salah satu contoh permainan yang cocok digunakan dalam pemanasan sebelum pembelajaran adalah permainan kepala ular  dimana  siswa  dibagi  menjadi  dua  kelompok  kemudian  saling  berhadapan  dan  bagian kepala  ular  harus  bisa menangkap  ekor  ular,  ketika  ekor  ular  tertangkap maka  orang  yang menjadi  ekor  ula  atau  orang  terakhir  dianggap  gugur  atau  direbut  oleh  kelompok  yang menangkap ekor ular. Hal tesebut dapat menarik minat peserta didik untuk lebih tertarik lagi mengikuti pembelajaran senam lantai dan kebutuhan gerak pada pemanasanpun terpenuhi.
Berdasarkan  faktor  eksternal  pada  indikator  sarana  dan  prasarana,  peralatan  yang mendukung pembelajaran masih dirasa kurang baik. Tidak adanya ruangan untuk melakukan senam  membuat  pembelajaran  harus  dilakukan  di  dalam  kelas  masing-masing  sehingga membuat  pembelajaran  menjadi  tidak  leluasa.  Matras  yang  digunakan  dalam
pembelajaranpun sudah mulai rusak dan keras sehingga ketika melakukan gerakan senam lantai peserta didik merasa kurang nyaman.
Pada dasarnya alat pembelajaran yang digunakan oleh guru pada waktu pembelajaran seharusnya lengkap dan tepat agar peserta didik dapat nyaman dan mudah menerima materi pembelajaran yang diberikan sehingga tujuan pembelajaran dapat dicapai. Jika fasilitas dalam pembelajaran pendidikan jasmani khususnya pembelajaran senam lantai lengkap, maka hal tersebut  dapat  menjadi  faktor  dari  keberhasilan  suatu  pembelajaran.  Guru  juga  akan  lebih mudah  dalam  melaksanakan  pembelajaran  yang  efektif  dan  pembelajaran  akan  lebih kondusif. Jika pembelajaran sudah berjalan dengan baik maka peserta didik akan lebih mudah mendapat  informasi  serta  sumber  belajar  yang  baru.  Hal  tersebut  dapat  membantu berkembangnya motivasi peserta didik untuk mencapai hasil pembelajaran yang lebih baik. Dalam  proses  pembelajaran  pola  dari  sarana  dan  prasarana  yang  dapat  menunjang keberhasilan pembelajaran diantaranya adalah tempat belajar yang luas dan bersih, peralatan yang memadai, media pembelajaran yang bervariatif dan buku yang menjadi sumber dalam mempermudah pembelajaran.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Berdasarkan  hasil  dari  penelitian  dan  pembahasan  dapat  disimpulkan  bahwa  faktor- faktor  yang  menghambat  peserta  didik  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  di  SMK  Iptek Sanggabuana  Kecamatan  Pangkalan  Kabupaten  Karawang  adalah  karena  adanya  faktor internal dan eksternal. (1) Faktor internal dari indikator fisik kurang baik, kelebihan berat badan atau  badan  kurang  ideal  merupakan  faktor  yang  menjadi  penghambat  peserta  didik  dalam melakukan  gerakan  senam  lantai.  Selain  itu,  dampak  pegal-pegal  yang  terjadi  setelah melakukan  gerakan  senam  lantai  membuat  peserta  didik  menjadi  kurang  tertarik  pada pembelajaran  senam  lantai.    Dari  indikator  psikis  kurang  baik,  dikarenakan  peserta  didik merasa malu dan kurang percaya diri pada saat melakukan gerakan senam lantai di depan teman-temannya. Selain itu, peserta didik  juga kurang tertarik mengikuti pembelajaran senam lantai karena takut cedera pada saat melakukan gerakan senam lantai. (2) Faktor eksternal dari indikator guru sudah baik, guru sudah memberikan materi dan motivasi dengan baik tetapi peserta  didik  kurang  memperhatikan  guru  pada  saat  menjelaskan,  sehingga  hal  tersebut membuat peserta didik tidak mengetahui sepenuhnya manfaat serta cara melakukan gerakan yang benar yang tidak beresiko untuk cedera. Selain itu, faktor pembelajaran yang dilakukan pada siang hari dikondisi cuaca yang panas membuat peserta didik merasa kurang nyaman yang menyebabkan peserta didik tidak fokus dalam mendengarkan atau memahami apa yang guru sampaikan. Dari indikator materi kurang baik, peserta didik cenderung lebih menyukai olahraga yang ada unsur permainannya seperti sepak bola, bola voli, maupun basket. Dan dari indikator sarana dan prasarana kurang baik, tidak adanya ruangan khusus untuk senam lantai dan matras yang sudah mulai rusak membuat pembelajaran dirasa kurang nyaman dan aman.

## Saran
Berdasarkan  pembahasan  dan  kesimpulan  yang  telah  dikemukakan  di  atas  maka beberapa saran yang dapat peneliti berikan diantaranya sebagai berikut : (1) kepada peserta didik  diharapkan  lebih  ditingkatkan  lagi  minat  dalam  terhadap  mata  pelajaran  pendidikan jasmani khususnya pembelajaran senam lantai, karena mata pelajaran ini sangat bermanfaat untuk  kebugaran  jasmani  dan  pengetahuan  baru,  (2)  untuk  guru  PJOK  diharapkan  dapat mengembangkan metode pembelajaran yang baru salah satu contohnya adalah memasukan permainan dalam pemanasan sebelum pembelajaran dimulai serta harus dapat memotivasi dan  memberikan  dorongan  kepada  siswa  agar  minat  siswa  dalam  mengikuti  mata pembelajaran  pendidikan  jasmani  khususnya  pembelajaran  senam  lantai  semakin  baik, (3) kepada  pihak  sekolah  diharapkan  mampu  memfasilitasi  atau  melengkapi  sarana  dan prasarana  yang  mendukung  pembelajaran  pendidikan  jasmani  agar  pembelajaran  dapat
berjalan  maksimal  dan  tujuan  pembelajaranpun  dapat  tercapai,  (4)  kepada  peneliti selanjutnya  diharapkan  agar  dapat  meneliti  lebih  dalam  lagi  mengenai  faktor-faktor penghambat  peserta  didik  mengikuti  pembelajaran  senam  lantai  agar  penelitian  ini  dapat bermanfaat untuk hasil belajar di masa yang akan datang.

## DAFTAR PUSTAKA
Albiro, M. C., Kurniawan, F., & Rahman, I. (2021). Analisis Tingkat Percaya Diri Siswa SMKN 1  Karawang  Barat  yang  Mengikuti  Pertandingan  Futsal. JURNAL  PENJAKORA , 8 (2),
91 –97.
Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik (pp. 22--23). PT. Rineka Cipta .
Gunantara,  A.  Y.,  &  Mawarti,  S.  (2018).  Identifikasi  Permasalahan  Pembelajaran  Meroda Pada  Siswa  Kelas  V  SD  Negeri  6  Minomartani  The  Problem  Identification  Of  The Cartwheel Learning In 5 Graders Of Sd Negeri 6 Minomartani. PGSD Penjaskes , 7 (7). Gustiawati,  R.,  &  Julianti,  R.  R.  (2018).  Pengaruh  Model  Pendidikan  Gerak  (Movement Education) Terhadap Hasil Penilaian Kognitif Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga  Dan  Kesehatan  …. Jurnal  Speed  (Sport,  Physical  … , 2 (November),  44 –51. https://journal.unsika.ac.id/index.php/speed/article/view/1731
Hadjarati,  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2020).  Motivasi  Untuk  Hasil  Pembelajaran  Senam  Lantai.
Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 19 (2), 137. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8646
Hasan, S., Winarno, M. E., & Tomi, A. (2015). Pengembangan Model Permainan Gerak Dasar Lempar  Untuk  Siswa  Kelas  V  Sdn  Tawangargo  4  Karangploso  Malang. Jurnal Pendidikan Olahraga , 4 (2), 182 –200.
Hasnidar,  H.,  &  Elihami,  E.  (2020).  Pengaruh  Pembelajaran  Contextual  Teaching  Learning Terhadap Hasil Belajar PKn Murid Sekolah Dasar. Mahaguru: Jurnal Pendidikan Guru Sekolah Dasar , 1 (1), 42 –47. Khendri, Z. (2022). INNOVATIVE : Volume 2 Nomor 2 Tahun 2022 Research & Learning in Primary  Education  Upaya  Meningkatkan  Motivasi  Dan  Hasil  Belajar  Mata  Pelajaran Pendidikan Pembelajaran Demonstrasi Pada Kelas XII IPA 4 SMAN 3 . 2 , 124 –129.
Maulana,  M.,  Ismaya,  B.,  &  Hidayat,  A.  S.  (2020).  Minat  Siswi  Dalam  Pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Senam  Lantai  Sman  1  Cikampek. Jurnal  Literasi  Olahraga , 1 (1),
66 –76. https://doi.org/10.35706/jlo.v1i1.3766
Mkaouer,  B.,  Hammoudi-Nassib,  S.,  Amara,  S.,  &  Chaabene,  H.  (2018).  Evaluating  the physical  and  basic  gymnastics  skills  assessment  for  International  Gymnastics Federation.
Biology of Sport , 35 (4), 383 –392.
https://doi.org/https://doi.org/10.5114/biolsport.2018.78059
Mulhim,  M.  (2014).  Perbandingan  Pengaruh  Pelatihan  Senam  Jantung  Sehat  Seri  Ii  Dan Senam  Kesegaran  Jasmani  2000  Terhadap  Kebugaran  Jasmani. Multilateral:  Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 13 (2).
Nazirun, N., Gazali, N., & Fikri, M. (2020). Minat Siswa Terhadap Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Jurnal Penjakora , 6 (2), 119. https://doi.org/10.23887/penjakora.v6i2.20898 Nova,  P.,  Gani,  R.  A.,  Julianti,  R.  R.,  Universitas,  M.,  Karawang,  S.,  Universitas,  D.,  & Karawang,  S.  (2021). 952-Article  Text-2592-1-10-20210930 . 7 (5),  292 –300. https://doi.org/10.5281/zenodo.5541025
Pemdiansyah, Y., Gani, R. A., & Nasution, N. S. (2021). Persepsi Siswa Kelas VIII Terhadap Pembelajaran
Aktivitas
akuatik.
Jurnal Penjakora , 8 (1), 34. https://doi.org/10.23887/penjakora.v8i1.31186
Pratiwi, A. S. (2019). Hambatan Peserta Didik Kelas Atas Dalam Pembelajaran Senam di SD Negeri Godean 1 Tahun 2018/2019. PGSD Penjaskes , 8 (3).
Rahman, I., Gani, R. A., & Achmad, I. Z. (2020). Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Tingkat Sma. Jurnal Pendidikan Olahraga , 9 , 144 –154. https://doi.org/10.31571/jpo.v9i2.1898 Rozi,  F.  (2021).  Pendidikan  Jasmani  Solusi  Atasi  Kecanduan  Gadget. Asatiza:  Jurnal
Pendidikan , 2 (1), 49 –55. https://doi.org/10.46963/asatiza.v2i1.251
Somenada, I. W., Kanca, I. N., & Parwata, I. G. A. L. (2022). Pengaruh Model Pembelajaran Dan  Motivasi  Berprestasi  Terhadap  Hasil  Belajar  Passing  Bolavoli. Jurnal  Penjakora , 9 (1), 1 –9. https://doi.org/10.23887/penjakora.v9i1.45860 Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R\&D . Sugiyono, P. (2015). Metode penelitian kombinasi (mixed methods). Bandung: Alfabeta , 28 ,
1 –12.
Suharwati,  S.,  &  Sukoco,  P.  (2019).  Faktor-Faktor  Kemalasan  Peserta  Didik  Mengikuti Pembelajaran Senam Lantai di SD Negeri Mentel II Kecamatan Tanjungsari Kabupaten Gunungkidul. PGSD Penjaskes , 8 (2).
Yakub, M., Gustiawati, R., & Setiawan, M. A. (2020). Implementasi Evaluasi Partisipatif Dalam Mengetahui  Hasil  Pembelajaran  Senam  Lantai Roll  Depan  pada  Siswa SMP  Negeri  2 Pebayuran. Jurnal Literasi Olahraga , 1 (1), 29 –35. https://doi.org/10.35706/jlo.v1i1.3828