Kontribusi  Daya  Ledak Tungkai  dan  Keseimbangan  Terhadap  Kemampuan  Lompat Jauh Pada Murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing
Dodi Suherman Saruksuk 1 , Dewi Maya Sari 2 , Alan Alfiansyah Putra Karo Karo 3 , Ade Evriansyah Lubis 4
1,2,3,4 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna Jalan Alumunium Raya No. 77 Medan Deli, 20241, Sumatera Utara, Indonesia Email : dodisaraksuk67@gmail.com

## ABSTRAK
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  Untuk  mengetahui  kontribusi  daya  ledak  tungkai, keseimbangan,  daya  ledak  tungkai  dan  keseimbangan  secara  bersama-sama  terhadap kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  Tahun  Ajaran 2020/2021. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan teknik  pengambilan  sampel  yaitu  random  sampling.  Penelitian  ini  dilaksanakan  pada tanggal 07 Agustus – 20 September 2021 di SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing Tahun Ajaran 2020/2021,  sebanyak  30  sampel.  Hasil  penelitian  dengan  nilai  kontribusi  sebesar  4,9%. Ada kontribusi keseimbangan terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu  Tobing  Tahun  Ajaran  2020/2021,  dengan  nilai  kontribusi  sebesar  8,1%.  3.Ada kontribusi  daya  ledak  tungkai  dan  keseimbangan  secara  bersama-sama  terhadap kemampuan  lompat  jauh  padamurid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  Tahun  Ajaran 2020/2021,  dengan  nilai  kontribusi  sebesar  11  %.  Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah Ada  kontribusi  daya  ledak  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  Murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing Tahun Ajaran 2020/2021 dan Ada kontribusi keseimbangan terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  Tahun Ajaran 2020/2021.

## Kata kunci: Kontribusi Daya Ledak Tungkai, Lompat Jauh

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  contribution  of  leg  explosive  power, balance, leg explosive power and balance together to the long jump ability of students of SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing in the 2020/2021 Academic Year. The method used in this research  is  descriptive  method  with  random  sampling  technique.  This  research  was conducted on August 7 - September 20 2021 at Pasaribu Tobing 1 Public Middle School for the  2020/2021  Academic  Year,  with  a  total  of  30  samples.  Research  results  with  a contribution value of 4.9%. There is a balance contribution to the long jump ability of SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing students for the 2020/2021 Academic Year, with a contribution value of 8.1%. 3. There is a joint contribution of leg explosive power and balance to the long jump  ability  of  students  of  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  for  the  2020/2021  Academic Year,  with  a  contribution  value  of  11%.  The  conclusion  of  this  study  is  that  there  is  a contribution  of  leg  explosive  power to  the  long jump  ability  of  students  of  SMP  Negeri  1 Pasaribu  Tobing  students  for  the  2020/2021  Academic  Year  and  there  is  a  balance
contribution to the long jump ability of students of SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing for the 2020/2021 Academic Year.

## Keywords: Limb Explosive Power Contribution, Long Jump

## PENDAHULUAN
Atletik  merupakan  olahraga  tertua  di  dunia  bahkan  disebut  juga  Mother  of  Sports yaitu  sebagai  ibu  atau  induk  dari  olahraga,  karena  olahraga  ini  merupakan  olahraga pertama  kali  yang  ada  di  dunia  (Adisasmita,  Yusuf.  1992).  Olahraga  ini  sangat  terkenal pada masa kejayaanya, dimulai dari negara Yunani, negara–negara dibenua Eropa sampai Amerika  dan  seluruh  dunia,  masyarakat  sangat  antusias  dan  bersemangat  dalam memainkanya. Dalam Olimpiade, atletik merupakan cabang olahraga yang memperebutkan banyak  medali,  hal  ini  muncul  karena  atletik  mempunyai  cabang  olahraga  yang  banyak, terdiri dari 4 nomor yaitu; jalan, lari , lempar dan lompat. Dari tiap-tiap nomor tersebut di dalamnya  terdapat  beberapa  nomor  yang  dilombakan.  Untuk  nomor  lari  terdiri  dari:  lari jarak pendek, jarak menengah, jarak jauh atau marathon, lari gawang, lari sambung dan lari lintas  alam.  Nomor  lompat  meliputi  lompat  jauh,  lompat  tinggi,  lompat  jangkit,  lompat tinggi  galah.  Nomor  lempar  meliputi  lempar  cakram,  lempar  lembing,  tolak  peluru  dan lontar martil (Adisasmita, Yusuf. 1992).
Seiring dengan berkembangnya zaman, olahraga atletik mulai kurang diperhatikan masyarakat.  Ini  dapat  kita  perhatikan  dalam  hal  jumlah  penonton  yang  mulai  berkurang antusiasmenya untuk melihat perlombaan atletik, bahkan dalam setiap perlombaan atletik yang  ada  di  dalam  stadion  hanya  ada  atlet  itu  sendiri  dan  para  official.  Ini  berbanding terbalik  dengan  olahraga  Sepak  bola  yang  disetiap  kursi  stadion  dipenuhi  oleh  suporter baik  laki–laki  maupun  15  perempuan,  dimana  setiap  pemain  sepakbola  bisa  dihafal  dan dikenal  oleh  masyarakat  sementara  untuk  atletik  kurang  begitu  dikenal  dikalangan masyarakat. Hal ini terjadi juga didalam dunia pendidikan khususnya pendidikan jasmani karena  daya  minat  siswa  cukup  besar  pada  olahraga  permainan  seperti  olahraga  dan bolavoli  daripada  olahraga  atletik.  bahwa  pelajaran  atletik  di  sekolah  sudah  tidak  lagi menjadi pelajaran yang diminati umum. Dari  hal tersebut diatas maka munculah ide- ide dari  para  petinggi  olahraga  khususnya  yang  membidangi  atletik  berupaya  untuk
menyegarkan  kembali  olahraga  atletik  sehingga  olahraga  yang  peminatnya  sudah  mulai berkurang ini mampu berkembang kembali di kancah dunia dan diminati oleh masyarakat.
Untuk  dapat  melakukan  gerak  lompat  jauh,  atlet  harus  menguasai  teknik  awalan, tumpuan,  melayang  diudara  dan  cara  melakukan  pendaratan.  Lompat  jauh  adalah  salah satu  nomor  lompat  cabang  atletik  yang  sudah  sejak  lama  dilaksanakaan  (Muhtar,  T.,  & Irawati, R. 2009). Perkembangan dan kemajuan atletik ini menyebabkan cara pelaksanaan lompat  jauh  senan  tiasa  berkembang,  mengenai  cara  pelaksanaan  seperti  sekarang mempunyai ketentuan yang objektif atau terdiri dari rangkaian kegiatan tertentu, sehingga nomor  lompat  jauh  membutuhkaan  perhatian  khusus  untuk  menjadi  salah  satu  olahraga prestasi. Prestasi yang telah dicapai tersebut tentu tidak dapat terjadi tanpa didukung oleh berbagai faktor yang salin terkait. Seperti tersedianya pelatih yang baik, pasilitas dan alat yang  bermutu,  organisasi  yang  baik  serta  adanya  suasana  dorongan  dari  masyarkat maupun  pemerintah,  dan  yang  tidak  kalah  pentingnya  adalah  faktor  kemampuan  murid itusendiri,  dalam  hal  ini  menyangkut  tentang  kemampuan  fisiknya  Yusuf  Adisasmita (1992:54 )
Peranan  kemampuan  fisik  dalam  menunjang  prestasi  olahraga  tidak  perlu diperdebatkan lagi, bagi yang memiliki kemampuan fisik yang tinggi akan lebih berpeluang untuk  berprestasi.  Seperti  halnya  pada  olahraga  atletik  olahraga  atletik  khususnya dinomor lompat jauh, untuk mencapai hasil lompatan yang optimal, maka harus didukung terhadap  kemampuan  fisik  yang  memadai.  Halini  disebabkan  karena  tanpa  kemampuan fisik  yang  memadai  (Haeril,  H.,  &  Arum,  A.  T.  2019);  (Nurrochmah,  S.  2020).  Hal  ini  di sebabkan  karena  tanpa  kemampuan  fisisk  maka  sulit  untuk  mengembangkan  dan menguasai  teknik  lari  yang  baik,  begitupula  sebaliknya  terhadap  kemampuan  fisik  yang memadai maka tehnik pelaksasaan lompat jauh akan dapat di tampilkan dengan hasil baik.
Sejalan  dengan  itu  maka  kami  akan  melakukan  kajian  ilmiah  dengan  mengadakan suatu  penelitian  pada  cabang  olahraga  atletik  khusunya  pada  nomor  lompat  jauh  pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021. dengan alasan, kami melihat masih banyak  murid  pada  saat  mengikuti  pelajaran  pendidikan  jasmani  dengan  materi  atletik yang  memiliki  lompatan  yang  kurang  jauh  serta  kadang  terlihat  pada  waktu  melompat posisi atau sikap badan murid kurang stabil.
Sedangkan unsure keseimbangan di fungsikan untuk menjaga kestabilan tubuh agar tidak  jatuh  pada  saat  melakukan  awalan  lari  dan  mendarat  di  bak  lompatan.  Setelah melakukan peninjauan di tempat penelitian dan melihat kondisi yang ada di SMP Negeri 1 Pasaribu  Tobingtahun  2020/2021,  dimana  kondisi  dan  keadaan  siswa  yang  ada  disana kurang paham mengenai lompat jauh dan tekhnik pada lompat jauh. Sehingga peneliti ingin memberikan  sumbangsi  kepada  para  siswa  tersebut,  dan  yang  menjadi  pertimbangan mengapa  penelitian  tersebut  dilaksanakan  di  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobingtahun 2020/2021 karena komdisi lapangan untuk lompat jauh cukup memadai.
Berdasarkan uraian tersebut di atas penelitian dengan judul Kontribusi antara Daya ledak  tungkai  dan  Keseimbangan  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021.

## METODE PENELITIAN
Metodologi  merupakan  cara  atau  teknik  yang  di  pergunakan  untuk  mencari pembuktian  secara  ilmiah  yang  dilakukan  secara  sistematis  untuk  mengungkapkan  dan memberikan jawaban atas permasalahan yang di kemukakan dalam suatu penelitian arah dan tujuan pengungkapan fakta atau kebenaran disesuaikan dengan yang ditemukan dalam penelitian  untuk  mencapai  tujuan  yangdi  harapkan  dancara  yang  dipergunakan  untuk mencapai  suatu  tujuan,  misalnya  untuk  serangkaian  hipotesis  dengan  mempergunakan teknik  serta  alat  bantu  metode  yang  dipergunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode deskriptif, Sugiyono (2000:7).
Sampel  secara  sederhana  diartikan  sebagai  bagian  dari  populasi  yangmenjadi sumber data yang sebenarnya dalam satu penellitian. Pengertian tentang sampel didasari oleh  pandangn.  Sampel  ialah  sebagian  dari  anggota  populasi  yang  diambil  dengan menggunakan teknik tertentu yang disebut teknik sampling. Karena jumlah populasi dalam penelitian  inirelatif  banyak,  maka  penelitian  membatasi  dengan  melakukan  penelitian secara  acak  dengan  mempergunakan  teknik  “Simple  Random  Sampling”  dengan  cara undian, sehingga diperoleh jumlah sampel sebanyak 30 orang murid.
Data-data yang akan dikumpulkan dalam penelitian ini sesuaidengan variabel yang terlibat yakni data daya ledaktungkai, data keseimmbangan dan data kamampuan lompat
jauh dalam cabang olahraga atletik. Pengukuran daya ledak tungkai dengan tes loncat jauh tanpa  awalan  (Standing  Long  Jump  Test).  Data  yang  terkumpul  tersebut  perlu  dianalisis secara  statistic  deskriptif  maupun  inprensial  untuk  keoerluan  pengujian  hipotesis penelitian.  Adapun  gambaran  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  Analisis  data secara  deskriptif  dimaksudkan  untuk  mendapatkan  gambaran  umum  tentang  data  yang meliputi  rata-rata,  standar defiasi,  farians,  nilai  minimum,  dan  nialaimaksimum.    Analisis secara  infrensial  digunakan  untuk  menguji  hipotesis-hipotesi  penelitian  dengan menggunakan  uji  korelasi  dann  regresi.  Jadi  keseluruhan  analisis  data  statistik  yang digunakan  pada  umumnya  menggunkan  analisis  statistic  dengan  bantuan  computer pada program SPSS versi 22 dengan taraf signifikan 95%.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Data  empiris  yang  diperoleh  di  lapangan  melalui  tes  dan  pengukuran  yang  terdiri atas: Daya ledak tungkai dan keseimbangan terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  selanjutnya  dianalisis  dengan menggunakan  teknik  statistik  deskriptif  dan  statistik  inferensial.  Analisis  data  deskriptif dimaksudkan untuk mendapatkan gambaran umum data penelitian, kemudian dilanjutkan dengan pengujian persyaratan  analisis yaitu uji normaiitas data. Sedangkan analisis data secara  inferensial    dimaksudkan  untuk  mendapatkan  hasil  pengujian  hipotesis  yang diajukan dalam penelitian ini.
Tabel 1. Statistik Deskriptif Penelitian DAYA LEDAK TUNGKAI KESEIMBANGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH N Valid Missing Mean Median Std. Deviation Variance Range Minimum Maximum 29 0 1.14 1.17 .25 .06 1.44 1.00 1.44 29 0 74.48 75.00 5.06 25.61 20 65 85 29 0 1.82 1.98 .39 .15 1.17 1.18 2.35
Berdasarkan  data  hasil  penelitian  pada  variabel  kemampuan  lompat  jauh  (Y), diperoleh  nilai  minimum  1.18  poin  dan  nilai  maksimum  2.35  poin,  dengan  rentang  1.17 poin.  Nilai  rata-rata  sebesar  1.82  poin,  memiliki  median  sebesar  1.98  poin,  dengan simpangan baku 0.99 poin, dan varians sebesar 0.15 poin.
Berdasarkan data hasil penelitian pada variabel daya ledak tungkai (X1), diperoleh nilai minimum 1 poin dan nilai maksimum 1.44 poin, dengan rentang 0.44 poin. Nilai rata- rata sebesar 1.14 poin, memiliki median sebesar 1.17 poin, dengan simpangan baku 0.25 poin, dan varians sebesar 0.06 poin.
Berdasarkan data hasil penelitian pada variabel keseimbangan (X2), diperoleh nilai minimum  65  poin  dan  nilai  maksimum  85  poin  dengan  rentang  20  poin.  Nilai  rata-rata sebesar  74.48  poin  memiliki  median  sebesar  75  poin  dengan  simpangan  baku  5.06  poin, dan varians sebesar 25.61 poin.
Hasil pengujian normalitas data dengan menggunakan uji Kolmogmw Smimov (KS- Z)  menunjukkan  hasil  sebagai  berikut:  l)  Untuk  data  kemampuan  lompat  jauh,  diperoleh nilai KS-Z = 0,233 > 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa data kemampuan lompat jauh mengikuti  sebaran  normal  atau  berdistribusi  normal.  2)  Untuk  data  daya  ledak  tungkai, diperoleh  nilai  KS-Z  =  0,251  >  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  data  daya  ledak tungkai mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal. 3) Untuk data keseimbangan, diperoleh nilai KS-Z = 0,218 > 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa data keseimbangan mengikuti  sebaran  normal  atau  berdistribusi  normal.  Dari  uraian  uji  normalitas kolmogorov  smirnov  pada  masing-masing  kelompok  data  dapat  dirangkum  pada  Tabel berikut:
Tabel 2. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov DAYA LEDAK TUNGKAI KESEIMBANGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH Kolmogorov Smirnov Asymp. Sig. (2- tailed) 0.251 0.000 c 0.218 .001 c
0.233 .000 c
Berdasarkan  Tabel,  terlihat  bahwa  masing-masing  kelompok  data,  lebih  dari  alfa 0,05.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  sampel  penelitian  ini  berasal  dari
populasi yang berdistribusi normal. Kesimpulan ini memberikan implikasi bahwa analisis statistika  dapat  digunakan  untuk  menguji  hipotesis  yang  diajukan  dalam  penelitian  ini, sehingga syarat pertama untuk pengujian hipotesis telah terpenuhi.
Berdasarkan hasil analisis regresi linear sederhana antara pasangan data penelitian daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021 menghasilkan konstanta (a) sebesar 1,426 dengan koefisien arah regresi  (b)  =  0,315,  Dengan  demikian  kontribusi  antara  daya  ledak  tungkai  terhadap kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021 diperoleh  persamaan  regresi  Y  =  1,426  +  0,315X1.  Hasil  perhitungan  uji  signifikansi  dan linearitas  atas  persamaan  regresi  tersebut  disajikan  pada  table  ANAVA  seperti  terlihat pada tabel berikut:
Tabel 3. ANAVA uji signifikansi dan linearitas regresi Sum of Squares df Mean Square F Sig Kemampuan Lompat Jauh 4.020 18 .223 5.703 .004 .218 1 .218 5.568 .040 3802. 17 .224 5.711 .64 .392 10 .039 Total 4.412 28
Dari  table  di  atas,  untuk  uji  linearitas  regresi  daya  ledak tungkai  (Y)  atas  variable kemampuan lompat jauh (X1), diperoleh Fhitung (Tc) 5,711 dengan p-value = 0.64 > 0,05, ini  berarti  Ho  diterima.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  bentuk  persamaan regresi Y = 1,426 + 0,315X1 adalah linear. Sementara uji signifikansi regresi diperoleh nilai F hitung 5,404, dan p-value = 0,01 < 0,05. Hal ini berart Ho ditolak, sehingga menunjukkan bahwa bentuk persamaan regresi Y = 1,426 + 0,315X1 adalah signifikan.
Nilai konstanta sebesar 1,426 pada persamaan regresi di atas merupakan nilai tetap, yang  memberikan  makna  bahwa  jika  variable  daya  ledak  tungkai  bernilai  0,  maka kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021 memiliki nilai 1,426. Selanjutnya koefisien regresi yang bernilai positif (0,315) bermakna adanya pengaruh yang berbanding lurus antara daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021. Artinya, setiap
peningkatan  satu  skor  daya  ledak  tungkai  akan  diikuti  oleh  kenaikan  skor  kemampuan lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  sebesar  0.315 pada konstanta 1,426.
Untuk melihat besaran kontribusi daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  dapat  dilihat  dari besaran  koefisien  determinasi  yang  diperoleh  Rangkuman  hasil  perhitungan  koefisien determinasi dan uji F dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 4. Uji signifikansi koefisien determinasi daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh Jumlah Observasi (n) Koefisien Determinasi F hitung F table α=0,05 30 0,049 5,404 4,17
Dari  hasil  perhitungan  uji  signifikansi  koefisien  determinasi  diketahui  F  hitung= 5,404  lebih  besar  dari  F  tabel=  4,17pada  α=0,05  Berdasarkan  hasil  tersebut,  maka  dapat disimpulkan bahwa koefisien determinasi daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  sebesar  0,049  (4,9%) adalah signifikan. Dengan demikian, hipotesis pertama yang berbunyi ada kontribusi daya ledak  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu Tobing tahun 2020/2021 diterima. Atau dengan perkataan lain, semakin tinggi daya ledak tungkai, semakin tinggi pula kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021. Dengan nilai koefisien determinasi sebesar 0,049 (4,9%), dengan demikian  kontribusi  daya  ledak  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021 sebesar 4,9%.
Berdasarkan hasil analisis regresi linear sederhana antara pasangan data penelitian keseimbangan  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu Tobing  tahun  2020/2021  menghasilkan  konstanta  (a)  sebesar  0,165  dan  koefisien  arah regresi  (b)  0,022.  Dengan  demikian  kontribusi  keseimbangan  terhadap  kemampuan lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  diperoleh persamaan regresi Y=0,165+0,022X2. Hasil perhitungan uji signifikansi dan linearitas atas persamaan regresi tersebut disajikan pada tabel ANAVA seperti terlihat pada table berikut:
Tabel 5. ANAVA Uji Signifikansi dan Linearitas Regresi
Sum of Squares df Mean Square F Sig Kemampuan Lompat Jauh .672 4 .168 1.077 .390 .357 1 .357 2.293 .143 .314. 3 .105 .672 .578 3.740 24 .156 Total 4.412 24
Dari table di atas, untuk uji linearitas regresi kemampuan lompat jauh (Y) atas variable keseimbangan (X2), diperoleh F hitung (Tc) 0,672 dengan p-value = 0.578 > 0,05., ini  berarti  Ho  diterima.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  bentuk  persamaan regresi Y=0,165+0,022X2 adalah linear. Sementara uji signifikansi regresi diperoleh nilai F hitung  6,379,  dan  p-value  =  0,01<005  Hal  ini  berarti  Ho  ditolak.,  sehingga  menunjukkan bahwa bentuk persamaan regresi Y=0,165+0,022X2 adalah signifikan.
Nilai konstanta sebesar 0,165 pada persamaan regresi di atas merupakan nilai tetap,  yang  memberikan  makna  bahwa  jika  variable  keseimbangan  bernilai  0,  maka kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021 memiliki nilai 0,165. Selanjutnya koefisien regresi yang bernilai positif (0,022) bermakna adanya  pengaruh  yang  berbanding  lurus  antara  keseimbangan  terhadap  kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021. Artinya, setiap peningkatan satu skor keseimbangan akan diikuti oleh kenaikan skor kemampuan lompat jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  sebesar  0,022  pada konstanta 0,165.
Besaran  kontribusi  keseimbangan  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  dapat  dilihat  dari  besaran  koefisien determinasi yang diperoleh. Rangkuman hasil perhitungan koefisien determinasi dan uji F dapat dilihat pada table berikut:
Tabel 6. Uji signifikansi koefisien determinasi keseimbangan terhadap kemampuan
lompat jauh Jumlah Observasi (n) Koefisien Determinasi F hitung F table α=0,05 30 0,081 6,379 4,17
Dari  hasil  perhitungan  uji  signifikansi  koefisien  determinasi  diketahui  Fhitung= 6,379  lebih  besar  dari  Ftabel=4,17  pada  α=0,05.  Hasil  ini  memberikan  makna  bahwa koefisien  determinasi  keseimbangan  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  sebesar  0,081  (8,1%)  adalah  signifikan  .  ini berarti  hipotesis  yang  ,menyatakan  ada  kontribusi  keseimbangan  terhadap  kemampuan lompat  jauh pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing tahun  2020/2021  diterima.  Atau dengan  perkataan  lain,  semakin  tinggi  keseimbangan,  semakin  tinggi  pula  kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021.
Koefisien  determinasi  yang  diperoleh  untuk  keseimbangan  tangan  terhadap kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021 sebesar  0,081  (8,1%).  Dengan  demikian  kontribusi  keseimbangan  terhadap  kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021 sebesar 8,1 %.

## Pembahasan
Lompat  jauh merupakan  suatu  benuk  gerakan  melompat,  mengangkat  kaki  keatas kedepan, dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara atau melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk  mencapai  jarak  yang  sejauh-jauhnya.  Dalam  penelitian  ini  dengan  mengukur kemampuan lompat jauh dengan menggunakan dua tekhnik yaitu daya ledak tungkai dan keseimbangan. Daya ledak tungkai merupakan salah satu komponen kondisi fisik dimana kekuatan dan kecepatan otot dikombinasikan dalam satu pola gerak.
Sedangkan  keseimbangan  merupakan  kemampuan  seseorang  mempertahankan system  tubuh  baik  dalam  posisi  statis  maupun  posisi  dinamis  yang  mana  keseimbangan juga merupakan hal yang sangat penting didalam melakukan suatu gerakan karena dengan keseimbangan  yang  baik,  maka  seseorang  mampu  mengkoordinasi  gerakan-gerakan  dan dalam  beberapa  ketangkasan  unsur  kelincahan  (Salahuddin,  M.  2018);  (Yulmiando,  R. 2020).
Dengan demikian, kontribusi daya ledak tungkai terhadap kemampuan lompat jauh pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021  sangat  penting  untuk memberikan  hasil  secara  optimal  melalui  daya  ledak  tungkai.  Jadi,  untuk  memperbaiki kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021,
maka daya ledak tungkai sebagai komponen pendukung yang harus diperhatikan, karena jika daya ledak tungkai tidak diperhatikan, maka dapat dipastikan tidak banyak membantu untuk meningkatkan kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun  2020/2021.  Oleh  karena  itu,  dengan  pentingnya  daya  ledak  tungkai,  maka  dapat dipahami bahwa daya ledak tungkai memiliki kontribusi terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021.
Pada  prinsipnya  keseimbangan  merupakan  kemampuan  seseorang  untuk mempertahankan  posisi  tubuh.  Oleh  karena  itu  keseimbangan  sangat  penting  dalam menentukan kemampuan lompat jauh seseorang (Usman, K., Aditya, R., & Helmi, B. (2019). ;  (Putra,  M.  R.  2021).  Dengan  demikian,  kontribusi  keseimbangan  terhadap  kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021 sangat penting untuk memberikan hasil secara optimal, Jadi untuk memperbaiki kemampuan kemampuan lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun  2020/2021,  maka keseimbangan  sebagai  komponen  pendukung  yang  harus  diperhatikan,  karena  jika keseimbangan  tidak  diperhatikan,  maka  dapat  dipastikan  tidak  banyak  membantu  untuk meningkatkan  kemampuan  lompat  jauh.  Oleh  karena  itu,  dengan  pentingnya keseimbangan,  maka  dapat  dipahami  bahwa keseimbangan  memiliki  kontribusi  terhadap kemampuan lompat jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021.
Oleh karena faktor daya ledak tungkai dan keseimbangan yang memiliki kontribusi dengan  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun 2020/2021,  maka  perlu  menjadi  perhatian  dalam  melakukan  pembelajaran  lompat  jauh pada murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah diuraikan. 1. Ada  kontribusi  daya  ledak tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing tahun  2020/2021,  dengan  nilai  kontribusi  sebesar  4,9%.  Ada  kontribusi  keseimbangan terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP  Negeri  1  Pasaribu  Tobing  tahun 2020/2021, dengan nilai kontribusi sebesar 8,1%. Ada kontribusi daya ledak tungkai dan keseimbangan  secara  bersama-sama  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  pada  murid  SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing tahun 2020/2021, dengan nilai kontribusi sebesar 13 %.

## DAFTAR PUSTAKA
Adisasmita, Yusuf. (1992). Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Dirjen Dikti. Blegur,  J.,  &  Mae,  R.  M.  (2018).  Motivasi  berolahraga  atlet  atletik  dan  tinju.  Jurnal Keolahragaan, 6(1), 29-37.
Haeril,  H.,  &  Arum,  A.  T.  (2019).  Hubungan  Daya  Ledak  Tungkai  dan  Keseimbangan Terhadap  Kemampuan  Lompat  Jauh  Siswa  SMP  Negeri  1  Eremerasa  Kabupaten Bantaeng. Jurnal Sport Science, 9(2), 125-130.
Muhtar, T., & Irawati, R. (2009). Atletik. UPI sumedang press.
Nurrochmah,  S.  (2020).  Kemampuan  Kecepatan  Gerak  Dan  Daya  Ledak  Otot  Siswa  Pplp Jatim Di Kediri Cabang Olahraga Atletik. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 4(1), 28-35.
Putra,  M.  R.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Pick-Up  Sprint  Dan  Lari  Dengan  Usaha Maksimalterhadap Hasil Kecepatan Lari 100 Meter Atlet Putra Atletik Club Unimed Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ), 2(1), 15-23.
Salahuddin,  M.  (2018).  Kontribusi  Daya  Ledak  Tungkai  dan  Keseimbangan  Terhadap Kemampuan  Lompat  Jauh  Siswa  SMP  Negeri  1  Luwuk.  Jurnal  Pendidikan  Glasser, 2(2), 30-40.
Sugiyono. (2000). Statistika untuk Penelitian. Bandung: Penerbi CV Alfabetha.
Usman, K., Aditya, R., & Helmi, B. (2019). Pengembangan peralatan modifikasi atletik pada pembelajaran  PJOK  tingkat  sekolah  dasar.  Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan, 7(1), 18-23.
Yulmiando,  R.  (2020).  Kontribusi  Daya  Ledak Otot  Tungkai  Dan  Keseimbangan  Terhadap Kemampuan  Lompat  Jauh  Siswa  Smp  Negeri  1  Tembilahan.  Jurnal  Olahraga Indragiri, 7(2), 156-170.