## Meta Analisis Regulasi Emosi Dalam Meningkatkan Resiliensi
Arif Dwi Cahyono 1 & Ananta Yudiarso 2
Fakultas Psikologi, Universitas Surabaya s154221013@student.ubaya.ac.id
Abstrak :  Setelah  dilakukan  riset  terdahulu,  ditemukan  adanya  hubungan  antara  regulasi  emosi berpengaruh terhadap resiliensi. Dalam studi ini, para peneliti meninjau 14 jurnal tentang regulasi emosi dan resiliensi selama dekade terakhir. Studi ini adalah studi meta-analitik yang menganalisis ukuran efek size dari studi sebelumnya yang menyelidiki hubungan antara regulasi emosional dan resiliensi. Sebanyak 1.260 partisipan mengikuti riset ini (N) dan hubungan efek size (r) menggunakan aplikasi Jamovi. Hasil statistik menunjukkan bahwa skor ukuran efek size yang besar yaitu 0,531 (95% CI=0,054-1,115, p=0,075) dan skor inconsistency (I 2 ) adalah 92,48%. Moderator variabel jenis pekerjaan  memiliki  efek  size  sebesar  0,100  (95%  Cl=-0.192  –  0.393,  p=0.502).  Berdasarkan  data tersebut terdapat hubungan langsung yang kuat antara regulasi emosi dan resiliensi sedangkan small effect  size  pada  moderator  jenis  pekerjaan  tidak  memberikan  pengaruh  sebagai  mediator  kepada regulasi emosi dengan resiliensi.
Kata kunci : resiliensi; regulasi emosi; dan meta-analisis.
Abstract  : After  previous  research,  it  was  found  that  there  is  a  relationship  between  emotion regulation and resilience. In this study, researchers reviewed 14 journals on emotion regulation and resilience over the past decade. This study is a meta-analytic study that analyzes the effect size of previous studies investigating the relationship between emotional regulation and resilience. A total of 1,202 participants took part in this research (N) and the effect size relationship (r) used the Jamovi application.  The  statistical  results  show  that  the  large  effect  size  score  is  0.531  (95%  CI=0.054- 1.115, p=0.075) and the inconsistency score (I 2 ) is 92.48%. The moderator variable type of work has an effect size of 0.100 (95% Cl=-0.192 – 0.393, p=0.502). Based on these data, there is a strong direct  relationship  between  emotion  regulation  and  resilience,  while  the  small  effect  size  in  the moderator type of work does not have an effect as a mediator on emotion regulation and resilience.
Keywords : resilience; emotion regulation; and meta-analytic

## Pendahuluan
Dalam kehidupan sehari-hari manusia di dunia ini pasti mengalami situasi yang  tidak  menyenangkan  atau  kesedihan. Keadaan yang tidak menyenangkan ataupun kesedihan  bahkan  tidak  sesuai  dengan harapan dapat menimbulkan tekanan tersendiri  bagi  manusia  tersebut.  Resiliensi disebut sebagai kemampuan untuk "mempertahankan stabilitas psikologis dalam menghadapi  stres"  Keye  &  Pidgeon,  2013 (dalam Cicilia Tanti, 2017). Selanjutnya Sills dan Steins (2007) menyatakan adaptasi yang positif  dalam  menghadapi  stres  dan  trauma. Resiliensi adalah pola pikir yang
memungkinkan  individu  untuk  mencari pengalam baru dan untuk melihat kehidupannya  sebagai  suatu  pekerjaan  yang mengalami  kemajuan.  Resiliensi  secara umum  mengarah  pada  pola  adaptasi  positif selama  atau  sesudah  menghadapi  kesulitan atau resiko.
Resiliensi  adalah  ide  yang  mengacu pada kapasitas sistem dinamis untuk bertahan atau  pulih  dari  gangguan.  Masten,  2007 (dalam  Cicilia  Tanti,  2017).  Resiliensi diartikan  sebagai  kemampuan  umum  yang melibatkan  kemampuan  penyesuaian  diri yang tinggi dan luwes saat dihadapkan pada
tekanan baik dari internal maupun eksternal. Pada  awalnya,  konsep  tersebut  diterapkan pada  anak-anak  yang  dikenal  sebagai “invulnerability” atau “stress-resistance”. Terminologi  resiliensi  dalam  perjalannya mengalami perluasan dalam hal pemaknaan. Diawali  dengan  penelitian  Garmezy  (1991) mengenai  anak-anak  yang  mampu  bertahap dalam situasi yang penuh dengan tekanan, hal ini  disebut  sebagai  descriptive  labels  yaitu menggambarkan  anak-anak  yang  mampu berfungsi  dengan  baik  walaupun  mereka hidup  dalam  lingkungan  yang  buruk  dan penuh dengan tekanan.Demikian pula dengan pendapat  (Grotberg,1995  dalam  Cicilia Tanti,  2017)  yang  menyatakan  bahwa resiliensi  adalah  kapasitas  universal  yang mengizinkan  seseorang,  kelompok  atau komunitas untuk mencegah, meminimalisasi atau  mengatasi  efek  yang  merusak  dari kesulitan.  Resiliensi  merupakan  kapasitas manusia  untuk  menghadapi  dan  mengatasi kesulitan serta diperkuat atau ditransformasikan  oleh  kesulitan-kesulitan dalam hidup.
Sikap  dan  perilaku  yang  bagus, penilaian  emosi  individu  sangat  dibutuhkan dalam  terciptanya  hubungan  keseimbangan emosi dalam diri seseorang. Penilaian emosi merupakan  upaya  yang  penting  supaya seseorang  bisa  mengetahui  emosi  yang dialami  dan  menilaii  stimulus  yang  bisa memunculkan  emosi  sehingga  perilaku seseorang  yang  muncul  sebagai  reaksi stimulus tidak bersifat negatif atau merugikan (Gross, 2013).
Di  kehidupan  sehati  hari  seseorang perlu melakukan hal-hal yang bisa mencegah stress muncul dan bisa mengetahui kemampuan dalam meregulasi emosi sehingga  membuat  seseorang  terhindar  dari hal-hal yang tidak diinginkan. jika seseorang memiliki  kemampuan  regulasi  emosi  yang baik  maka  seseorang  tersebut  akan  mampu berperilaku sesuai dengan harapan lingkungannya (Goleman, 2013).
Berdasarkan  hal  tersebut,  maka  bisa disimpulkan  bahwa  resiliensi  terwujud  jika
seorang individu bisa bangkit dari kesedihan, keterpurukan  yang  di  sebabkan  suatu kesulitan  yang  sedang  di  hadapi.    Seorang individu yang bisa menghadapi dan melaksanakan fungsi individualnya dan bisa menjalankan  tugas  perkemabangannya  pada level  normal  adalah  seorang  individu  yang resilient.
Menurut  Reivich  dan  Shatte  (2002) terdapat tujuh kemampuan yang membentuk resiliensi  dan  hampir  tidak  ada  satupun individu  yang  secara  keseluruhan  memiliki kemampuan  tersebut  dengan  baik,  yaitu regulasi  emosi  yang  mempunyai  arti kemampuan  untuk  tetap  tenang  di  bawah kondisi yang menekan. Menurut Reivich dan Shatte  (2002)  mengungkapkan  dua  buah keterampilan  yang  dapat  memudahkan individu  untuk  melakukan  regulasi  emosi, yaitu tenang (calming) dan focus (focusing). Individu  yang  mampu  mengelola  kedua keterampialan ini, dapat membantu meredakan  emosi  yang  ada,  memfokuskan pikiran-pikiran  yang  mengganggu  dan mengurangi stress yang dialami individu.
Thompson  (dalam  Mawardah,  2010) menggambarkan  regulasi  emosi  sebagai kemampuan merespon proses-proses ekstrinsik  dan  intrinsik  untuk  memonitor, mengevaluasi,  dan  memodifikasi  reaksi emosi  yang  intensif  dan  menetap  untuk mencapai  suatu  tujuan.  Ini  berarti  apabila seseorang  mampu  mengelola  emosinya secara  efektif,  maka  ia  akan  memiliki  daya tahan yang baik dalam menghadapi masalah. Eisenberg  (dalam  Hasanah,  2010)  regulasi emosi adalah mencapai sesuatu melalui usaha mengatur  perhatian  meliputi  mengubah gangguan  dan  memfokuskan  perhatian  dan menyadari  situasi  yang  mengarah  ke  emosi dengan membangun pemikiran positif dengan baik melalui proses neuropsikologis.
Goleman (dalam
Anggraini, 2015) mengemukakan bahwa kemampuan regulasi emosi  dapat  dilihat  dalam  enam  kecakapan, yakni: Kendali diri, yakni mampu mengelola emosi  dan  impuls  yang  merusak  dengan efektif,  memiliki  hubungan  interpersonal
yang baik dengan orang lain, memiliki sikap hati-hati, memiliki adaptibilitas, yakni luwes dalam  menangani  perubahan  dan  tantangan. toleransi yang lebih tinggi terhadap frustasi, memiliki pandangan positif terhadap diri dan lingkungan.
Regulasi emosi sangat penting dibutuhkan  seseorang  untuk  menumbuhkan resiliensi  dalam  diri  untuk  mencapai  tujuan hidup yang bahagia dan terhindar dari segala macam masalah. Penelitian mengenai regulasi emosi menyebutkan bahwa kemampuan  mengelola  emosi  atau  regulasi emosi  dapat  membantu  seseorang  dalam mengontrol dirinya terutama saat menghadapi  masalah  dan  tekanan  sehingga kemampuan mengontrol diri yang baik dapat membantu seseorang mengarahkan perilakunya (Mawardah & Adiyanti, 2014).
Selama  ini  riset  tentang regulasi emosi dan resiliensi dilakukan  pada  setting pekerjaan yang berhubungan dengan pegawai,  mahasiswa,  siswa  (Ashfaq,  2019). Namun sampai saat ini, belum terdapat riset yang  menguji  jenis  pekerjaan  sebagai variabel moderator. Beberapa riset menyatakan bahwa regulasi emosi memiliki korelasi positif dengan resiliensi dari setting pekerjaan (Kapil & Rastogi, 2020). Namun, sering ditemukan bahwa resiliensi seseorang saat  menghadapi  berbagai  permasalahan hidup  kurang  optimal,  seseorang  memilih menyerah  pada  suatu  keadaan  yang  kurang optimal  atau  bahkan  mengalami  berbagai gangguan  baik  pada  kemampuan  bersosial, mental  atau  fisik.  Seseorang  tidak  mampu meningkatkan  keseimbangan  pada  saat menghadapi tekanan yang tinggi.
Tujuan  melakukan  analisa  meta analisis ini adalah mengetahui korelasi antara regulasi  emosi  terhadap  resiliensi  dan  tidak adanya  analisa  terkait  moderator  variabel  di meta  analisis  antara  korelasi  kedua  variabel tersebut.  Secara  umum,  regulasi  emosi dikatakan  sebagai  proses  intrinsik  (misal fisiologis) dan ekstrinsik (misal perilaku dan sosial) yang berkaitan dengan aktivasi emosi dan  pengelolaannya  dari  waktu  ke  waktu. Proses  aktivasi  emosi  ini  memiliki  dampak pada keberfungsian individu secara
keseluruhan,  Gross  &  Thompson,  2007 (dalam Alif Muarifah, 2020). Sebagai proses ekstrinsik, hubungan sosial dengan orang lain memiliki  peran  dalam  regulasi  emosi individu.  Garnefski  dkk,  2001  (dalam  GS Safitri · 2017) regulasi emosi secara kognitif adalah  suatu  cara  kognitif  untuk  mengelola informasi  yang  dapat  menimbulkan  suatu kondisi emosi tetentu, dan merupakan bagian kognitif  dari  coping.  Setiap  strategi  tersebut mencerminkan  apa  yang  ada  dalam  pikiran saat  mengalami  peristiwa  negatif.  Peristiwa negatif  merupakan  peristiwa  yang  penuh dengan  tekanan.  Menurut  Stanbusy  dan Gunnar  (Burges,  2006)  situasi  dan  kondisi yang penuh tekanan berpotensi menimbulkan emosi-emosi yang negatif, disitulah seseorang  membutuhkan  regulasi  emosi untuk meredam emosi negatif dalam dirinya. Sebagai  contoh  seorang  anak  remaja  yang tertekan  melihat  orang  tuanya  bertengkar dihadapannya. Situasi tersebut mengharuskan  anak  remaja  tersebut  untuk dapat  meregulasi  emosinya  agar  tidak terbawa dalam konflik dengan orang tuanya. Menyadari bahwa peristiwa dianggap menekan  atau  tidak  tergantung  penilaian kognitif individu mengenai peristiwa tersebut,  maka  peristiwa  negatif  dapat dimengerti  sebagai  peristiwa  yang  dapat mengurangi  kesejahteraan  individu  dan individu  merasa  perlu  untuk  melakukan upaya  meregulasi  emosi  untuk  mengatasi, mengurangi  atau  menghilangkan  emosi- emosi  negatif  yang  dirasakan  individu tersebut.  Hasil  penelitian  meta-analisis terdahulu  oleh  Bowling  dkk  (Bowling, Eschleman,  &  Wang,  2010)  dan  penelitian longitudinal  oleh  Unanue,  et.al  (Unanue, Gomez,  Cortez,  Oyanedel,  &  Mendiburo- Seguel,  2017)  yang  menyebutkan  bahwa terdapat  hubungan  yang  positif  antara regulasi  emosi  dengan  resiliensi.  Riset  ini dilakukan  untuk  mengetahui  korelasi effect size dari  14  riset  terkait  korelasi  regulasi emosi  dan  resiliensi  dengan  mengetahui pengaruh moderator variabel jenis pekerjaan.

## Metode Penelitian
Metode  riset  yang  digunakan  adalah meta-analysis.  Meta-analisis  adalah  metode merangkum,  mengkaji,  dan  menganalisis data riset dari beberapa hasil riset sebelumnya (Dachi, 2017). Menurut DeCoster  (2009),  ada  lima  langkah  untuk melakukan  meta-analisis.  Langkah  pertama adalah  menentukan  terlebih  dahulu  topik menarik  yang  ingin  diteliti,  mencari  dan mengumpulkan  riset  terkait  topik  tersebut, memilihnya  sekaligus,  menghitung  ukuran efek size, dan menganalisis hasil perhitungan ukuran efek size. Dan menggunakan metode meta-analisis untuk menarik kesimpulan dan menafsirkan temuan. Dalam riset ini, peneliti mencari  jurnal  riset  sebelumnya  tentang masalah  regulasi  emosi  dan  resiliensi. Pencarian  dilakukan  dengan  mencari  jurnal berbasis data seperti Science Direct, Google Scholar,  Emerald,  dan  jurnal  berbasis  data lainnya.  Kata  kunci  dalam  melakukan  studi jurnal adalah "regulasi emosi untuk meningkatkan resiliensi". Berdasarkan penelusuran ini, kami menemukan 14 jurnal yang  memenuhi  kriteria  dan  digunakan sebagai  jurnal  utama  untuk  penelitian  ini. Terdapat  tabel  hasil  analis  Jamovi  yang teridentifikasi  pra-studi  yang  terlampir  pada tabel berikut:

## .

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Pada    riset  yang  dilakukan,  terdapat 1.260  jurnal  tentang  regulasi  emosi  dan resiliensi.  Selain  itu,  para  peneliti  kembali fokus  pada  jurnal  korelasi,  atau  korelasi antara  regulasi  emosional  dan  resiliensi,
untuk  membuat  total  912  jurnal.  Peneliti kemudian  melakukan  seleksi  ulang  hingga diperoleh  14  jurnal  akhir  yang  digunakan dalam  penelitian.  Survei  dilakukan  dengan menggunakan  14  jurnal  dengan  total  1.202 responden.  Jurnal  yang  digunakan  sebagai data penelitian berasal dari berbagai sumber jurnal nasional.
Tabel 1. Tabel 14 literatur review
No Peneliti N R Jenis Pekerjaan Skala Regulasi Emosi Skala Resiliensi 1 (Erlina Listyanti Widuri, 2012) 75 0,3 44 Mahasis wa korelasi product moment dari Pearson korelasi product moment dari Pearson 3 (Ghifari Rizky Pahlevi, Henny Regina Salve, 2016) 120 0,7 33 Mahasis wa korelasi Pearson (2-tailed) korelasi Pearson (2-tailed) 4 (Ali Muliawiharto, Achmad Mujab Masykur, 2019) 49 0,4 85 Remaja Panti Asuhan regresi se derhana regresi sederhana 5 (Hoirul Anwaruddin, 2017) 100 0,7 26 Pegawai regresi ganda regresi ganda 6 Ayasafira Sukmaningpr aja, Fauzan Heru Santhoso 90 0,6 65 Siswa skala regulasi emosi (Thompso n, 1994) skala resiliensi (Reivich &
Shatte,
2002) 7 (Ni Putu Ridha Eka Mahesti dan I
Made Rustika, 2020) 149 0,3 62 Mahasis wa regresi berganda regresi berganda
8 (Khoirunnisa, Miftakhul Jannah, 2015) 210 0,2 40 Pegawai BARS regulasi emosi BARS resiliensi 9 (Wahda, Khairunnisa, 2019) 44 0,1 56 Siswa analisis korelasi r product moment analisis korelasi r product moment 10 (Alif Muarifah, 2020) 153 0,9 12 Siswa Regresi sederhana Regresi sederhana 11 (Anggriany, Rani, 2016) 42 0,3 83 Pegawai analisis korelasi r product moment analisis korelasi r product moment 1.260 hasil jurnal yang dapat didentifikasi sesuai dengan variable penelitian 912 jurnal disaring terkait dengan korelasi regulasi emosi dan resiliensi
14 hasil untuk literature yang terpakai dan memenuhi syarat batasan tahun penelitian, alat ukur,  serta metode penelitian
12 (Azara, Fyana Azara, 2021) 80 0,6 97 Pegawai skala liker skala liker 13 (Arianda, Ria, 2019) 46 0,8 18 Pegawai Cognitive Emotion
Regulation Questionna ire (CERQ) Walsh Family Resilience Questionn aire (WFRQ) 14 Dwi Meliana Putri 12 0,8 26 Pegaswa i desain pretest- posttest control group.
Koefisien alpha Cronbach
Terdapat  data  dari  14  literatur sebelumnya  tentang  penerapan  regulasi emosi  yang  mempengaruhi  resiliensi  yang diperiksa  dan  diproses  dalam  meta-analisis. Teridentifikasi  regulasi  emosi  terdapat korelasi  yang  signifikan  terhadap  resiliensi. Dalam  tersebut,  apabila  seseorang  yang mempunyai regulasi emosi yang tinggi maka berpengaruh positif kepada resiliensi seseorang.
Peneliti menemukan 14 jurnal Indonesia  dari  hasil  penelusuran  yang  telah dilakukan.  Jurnal-jurnal  tersebut  merupakan jurnal  yang  relevan  dengan  penelitian  dan sesuai  dengan  kriteria  yang  ada  serta memiliki  data  yang  diperlukan.  Penulisan metode meta-analisis akan mengikuti petunjuk  dari  Prisma  Group  (2009)  untuk mengetahui  effect  size  penelitian-penelitian yang ada. Data yang ada akan diolah dengan meta-analisis.  Pada  riset  meta-analisis  ini, menggunakan software Jamovi version 2.0.0 for Windows (referensi Jamovi).
Effect size digunakan untuk mengetahui  seberapa  kuat  pola  hubungan atau  pengaruh  antar  variabel  terhadap variabel lainnya. Effect size pada Effect size digunakan  untuk  mengetahui  seberapa  kuat pola  hubungan  atau  pengaruh  antar  variabel terhadap  variabel  lainnya.  Effect  size  pada riset  ini  menampilkan  nilai  dari  Hedges’s yang akan digolongkan dalam 3 sample (Fritz dkk, 2012) yaitu small effect size (0,2 ≤ g < 0,5), medium effect size (0,5 < g ≤ 0,8), dan large effect size (≤0,8).
Sedangkan  model  yang  digunakan akan dilihat nilai heteroginity atau keberagaman data, jika nilai yang didapatkan
berada diatas 75% maka akan menggunakan model random effect size.
Menurut
Heudo-Medina and colleagues,  nilai  tersebut  juga  dibagi  ke dalam  tiga  kategori,  yaitu  jika  I 2 ≈  25% berarti jumlah heterogenitasnya masih kecil, I 2 ≈  50%  berarti  jumlah  heterogenitasnya sedang, jika I 2 ≈ 75% maka terdapat jumlah heterogenitas yang besar (Card, 2012).
Sedangkan  model  yang  digunakan akan dilihat nilai heteroginity atau keberagaman data, jika nilai yang didapatkan berada diatas 75% maka akan menggunakan model  random  effect  size.  Menurut  Heudo- Medina  and  colleagues,  nilai  tersebut  juga dibagi ke dalam tiga kategori, yaitu jika I 2 ≈ 25%  berarti  jumlah  heterogenitasnya  masih kecil,
I 2 ≈ 50% berarti jumlah heterogenitasnya sedang, jika I 2 ≈ 75% maka terdapat  jumlah  heterogenitas  yang  besar (Card, 2012).
Jenis pekerjaan juga diujikan sebagai moderator  untuk  melihat  pengaruh  yang diberikan. Jenis pekerjaan menunjukkan nilai moderator  sebesar  0.100  dengan  medium effect-size  sebesar  0.531,  [Tabel  2].  Dapat diketahui  jenis  pekerjaan  tidak  memberikan pengaruh  sebagai  mediator  kepada  regulasi emosi  dan  resiliensi.  Terdapat  angka inconsistency  I 2 sebesar  92.48%.  Menurut teori  dari  Higgins,  Thompson,  Deeks  & Altman  (2003)  yang  menyatakan  angka tersebut  termasuk  dalam  kategori  tinggi karena  (I 2 ≥75%),  sehingga  diperoleh heterogenitas riset ini sangat tinggi. Peneliti mengacu  pada  model  random  effect  model, yaitu  terdapat  perbedaan  karakteristik  skala penilaian  dan  individu  dalam  riset  yang digunakan  sehingga  bisa  berperngaruh  pada hasil, dan peneliti harus memakai nilai- nilai yang  terdapat  pada  random  effect  model (Borenstein & et.al, 2009). Sedangkan untuk tabel  2  menunjukkan  pada  model  random effect  memiliki  koefisien  korelasi  sebesar 0,531  (mean  effect  size)  (95%  CI  =  0,054, 1,115) dan I 2 sebesar 92,48%. Dari sini dapat disimpulkan bahwa regulasi emosi berpengaruh signifikan atau memiliki hubungan penting dengan resiliensi seseorang.
Hasil  pengujian  meta  analisis  terhadap  14 penelitian  tersebut  menunjukkan  bahwa regulasi  emosi  berkorelasi  positif  dan signifikan  terhadap  resiliensi  dengan  nilai effect size correlation sebesar r= 0.531 (95% Cl  -0.054  –  1.115)  yang  artinya  korelasi regulasi  emosi  dengan  resiliensi  tergolong kuat, terlampir tabel 4 dibawah ini :
Hasil pengujian meta analisis terhadap 14 penelitian tersebut menunjukkan bahwa regulasi emosi berkorelasi positif dan signifikan  terhadap  resiliensi  dengan  nilai effect  size  correlation  sebesar  r  =  0.7156 (95% Cl 0,499 - 0.933)  yang artinya korelasi regulasi  emosi  dengan  resiliensi  tergolong kuat  yang  dapat  terlihat  pada  gambar  di bawah ini :
Tabel 2. Hasil forestplot fixed effect model dan random effect model
Pada riset 14 literatur tersebut juga dapat diketahui  bahwa  tidak  ditemukan  bias publikasi. Dapat terlihat dari nilai signifikansi Egger’s Regression yang menunjukkan  nilai  sebesar  0,837.  Hal  ini juga  terlihat  pada  gambar  funnel  plot dibawah ini :
Dalam  penelitian  ini  tidak  ada  bias publikasi dengan Egger’s Regression 0,786.
Tabel 3. Publication Bias Assessment
Test Name value P Fail-Safe N 2751.000 < .001 Begg and Mazumdar Rank Correlation -0.033 0.914 Egger's Regression 0.271 0.786 Trim and Fill Number of Studies 0.000 .

## Pembahasan
Dari uji pada 14 jurnal menunjukkan bahswa  adanya  hubungan  yang  kuat  antara regulasi emosi dan resiliensi. Regulasi emosi pada  pekrjaan  sangat  berpengaruh  pada seluruh aktivitas individu  baik secara emosi, fisik dan kognitif. Terdapat effect size yang besar  karena  pooled  effect  size  correlation mendukung hubungan antara regulasi emosi dan resiliensi.
Hasil riset ini menunjukkan  efek size yang  besar  pada  variabel  moderator  jenis pekerjaan  dalam  hubungan  regulasi  emosi dan resiliensi.  Pada jenis pekerjaan pegawai, perilaku  menolong  menjadi  salah  satu motivasi intrinsik yang menjadi bagian dalam sistem nilai etos pelayanan public (Miller dan Rayner, 2012).
Hasil  penelitian  ini  juga  sesuai dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh Min, Yu, Lee, dan Chae (2013) menjelaskan bahwa  ada  hubungan  antara  regulasi  emosi dengan  resiliensi.  Sehingga  memghasilkan suatu  kesimpulan  bahwa  regulasi  emosi secara  langsung  berkontribusi  terhadap resiliensi. Selain itu, terdapat suatu penelitian yang  sudah  dilakukan  oleh  Widuri,  Erlina Listyanti  (2012)  yang  berjudul  “Regulasi Emosi dan Resiliensi pada Mahasiswa Tahun Pertama”,  diketahui  bahwa  nilai  r  =  0,344
dengan  p  <  0,01,  menghasilkan  suatu  hasil yaitu ada hubungan yang sangat positif antara regulasi emosi dan resiliensi.
Tidak hanya itu, resiliensi juga sangat berkorelasi  dengan  regulasi  emosi  (Gross, 1998; Juzhe et al., 2013). Studi sebelumnya telah  menemukan  bahwa  orang  dengan resiliensi  tinggi  mengadopsi  regulasi  emosi positif  dan  menerapkan  strategi  regulasi emosi  yang  baik  untuk  menghadapi  emosi negatif.  Regulasi  emosi  juga  mencerminkan ketahanan  (Bonanno  dan  Diminich,  2013; Caina et al., 2016). Individu dengan regulasi emosi  tingkat  tinggi  memanfaatkan  strategi regulasi emosi positif, yang dapat digunakan sebagai  faktor  pelindung  untuk  merangsang sumber  daya  internal  untuk  menstabilkan keadaan  emosi,  mengembangkan  faktor positif, dan meningkatkan tingkat ketahanan psikologis  dalam  tantangan  dan  kesulitan (Tugade dan Fredrickson , 2007).

## Kesimpulan
Setelah  dilakukan  penelitian  terkait regulasi emosi terhadap resiliensi menunjukkan adanya hubungan yang sangat signifikan  antara  regulasi  emosi  dengan resiliensi,  semakin  tinggi  regulasi  emosi maka  semakin  tinggi  pula  tingkat  resiliensi, Sebaliknya  jika  semakin  rendah  regulasi emosi semakin rendah pula tingkat resiliensi dan  jenis  pekerjaan  tidak  memberikan pengaruh  sebagai  mediator  kepada  regulasi emosi dan resiliensi .

## Daftar Pustaka
Afwina,  R.  (2019).  Kecerdasan  Emosional, Dukungan  Sosial  dan  Stres  Kerja Dokter Residen di Rumah Sakit Umum Pusat  H.  Adam  Malik. Journal  of Education,  Humaniora  and  Social Sciences  (JEHSS) , 2 (2),  229–236. https://doi.org/10.34007/jehss.v2i2.85
Anwaruddin,  H.  (2018).  Dukungan  Sosial
dan Kecerdasan Emosi dengan Resiliensi Korban Banjir. Persona:Jurnal  Psikologi  Indonesia , 6 (1),
21–30.
https://doi.org/10.30996/persona.v6i1. 1627
Astuti, D., Wasidi, W., & Sinthia, R. (2019). Hubungan  Antara  Regulasi  Emosi Dengan  Perilaku  Memaafkan  Pada Siswa  Sekolah  Menengah  Pertama. Consilia :  Jurnal  Ilmiah  Bimbingan
Dan Konseling , 2 (1), 1–10. https://doi.org/10.33369/consilia.2.1.1 -11 Ayu, D. D., & Santi, B. M. (2021). Hubungan antara Persepsi Kepemimpinan Otokratis  dengan  Workplace  Well- Being  pada  Karyawan  PT  X  di Kabupaten Ponorogo. JUrnal Penelitian Psikologi , 8 (3), 137–150. Christine, A., & Yudiarso, A. (2021). Terapi musik sangat efektif untuk menurunkan gangguan kecemasan (anxiety disorder) :  Studi  meta-analisis. Jurnal
Program  Studi  Psikologi,  Fakultas Kedokteran,  Universitas  Udayana ,
8 (1), 58–66. https://doi.org/10.24843/JPU.2021.v08
.i01.p06
Dhamayanti,  T.  P.,  &  Yudiarso,  A.  (2020). The  Effectiveness  of  Mindfulness Therapy  for  Anxiety:  A  Review  of Meta  Analysis. Psikodimensia , 19 (2), 174.
https://doi.org/10.24167/psidim.v19i2.
2734
Fitriyani,  N.  F.,  &  Luzvinda,  L.  (2019).
Turnover Intention Ditinjau dari Workplace Bullying, Workplace Spirituality, dan Self-Esteem. TAZKIYA: Journal of Psychology , 7 (2), 187–199.
https://doi.org/10.15408/tazkiya.v7i2.1 3478
Irianto, M. A., Rahman, F., & Abdillah, H. Z.
(2021). Konsep Diri Sebagai Prediktor Resiliensi Pada Mahasiswa. Psikostudia :  Jurnal  Psikologi , 10 (1),
1. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v 10i1.4120
Khoirunnisa  ’  Miftakhul  Jannah.  (2014). Resiliensi Pada Atlet Renang. Journal Character , 3 (2), 1–7.
Kusuma,  S.,  &  Jakarta,  N.  (2020). Spiritual Guru Terhadap Komitmen Kerja Guru Di Sekolah Dasar Yang Berbasis Islam Di  Kecamatan  Jatisampurna-Bekasi Wahyu Yulianto . 16 (30), 158–167.
Livia  Prajogo,  S.,  &  Yudiarso,  A.  (2021).
Metaanalisis  Efektivitas  Acceptance and  Commitment  Therapy  untuk Menangani Gangguan Kecemasan Umum. Psikologika: Jurnal Pemikiran Dan  Penelitian  Psikologi , 26 (1),  85– 100. https://doi.org/10.20885/psikologika.v ol26.iss1.art5
Mahesti, N. P. R. E., & Rustika, I. M. (2020).
Peran  Kecerdasan  Emosional  dan Efikasi  Diri  terhadap  Resiliensi  pada Mahasiswa  Universitas  Udayana  yang Sedang  Menyusun  Skripsi. Jurnal Psikologi  Udayana , 7 (2),  53–65. https://doi.org/10.24843/JPU.2020.v07
.i02.p06
Mintjelungan,  D.  L.  A.,  Rattu,  A.  J.  M., Kairupan, B. H. R., Universitas, P., & Ratulangi,  S.  (2019).  Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Stres Kerja Pada  Dokter  Di  Rumah  Sakit  Umum Bethesda  Gmim  Tomohon. Kesmas ,
8 (3), 19–34.
Muarifah, A., Fauziah, M., & Saputra, W. N. E.  (2020).  Kontribusi  Parent-Child Attachment  terhadap  Regulasi  Emosi, Harga Diri, Konformitas dan Resiliensi Siswa. Jurnal  Kajian  Bimbingan  Dan
Konseling , 5 (2), 63–71.
https://doi.org/10.17977/um001v5i220
20p063
Muliawiharto, A., & Masykur, A. M. (2020). Hubungan Antara Dukungan Emosional Pengasuh Dengan Resiliensi Pada Remaja. Jurnal Empati , Vol.8 (No.4), p 46.
Nugraheni,  P.  P.,  &  Yudiarso,  A.  (2021). Mental  Practice  untuk  Menurunkan Kecemasan:  Sebuah  Meta-Analisis. Jurnal  Studia  Insania , 9 (1),  69–81. https://doi.org/10.18592/jsi.v9i1.4469
P.Madhavi  Lakshmi,  &  Dr.V.  Tulasi  Das. (2021). Exploring the Missing Links of Workplace Spirituality and Knowledge
Management: a Conceptual Framework. EPRA International Journal  of  Economic  and  Business Review , October , 7–16. https://doi.org/10.36713/epra8688
Pahlevi,  G.  R.,  &  Salve,  H.  R.  (2018). Regulasi  Emosi  Dan  Resiliensi  Pada Mahasiswa Merantau Yang Tinggal Di Tempat  Kos. Jurnal  Psikologi , 11 (2), 180–189.
https://doi.org/10.35760/psi.2018.v11i
2.2263
Pedreira,  L.  (2013).  Workaholism  and
Psychological  Capital:  Repercussions on Workplace Spirituality. International Journal of Developmental and Educational Psychology , 2 (1), 535–544.
Prameswari,  A.,  &  Yudiarso,  A.  (2021).
Studi meta analisis: efektivitas mindfulness-based  cognitive  therapy untuk  menurunkan  depresi. Psycho Idea , 19 (2), 151–160.
Prayudi,  S.  D.,  &  Yudiarso,  A.  (2021).
Efektivitas musik terapi untuk meningkatkan  kualitas  tidur:  Studi
meta  analisis. Mediapsi , 7 (1),  53–62. https://doi.org/10.21776/ub.mps.2021. 007.01.6
Psikologi, J., Pendidikan, F. I., Psikologi, J., & Pendidikan, F. I. (2015). Hubungan
Antara  Workplace  Wellbeing  Dengan Intensi  Turnover  Karyawan  Pt  Xy Surabaya  Alfi  Rizqa  Choirina  Meita Santi Budiani . 1–15.
Rofatina, Karyanta, N. A., & Satwika, P. A.
(2016).  Hubungan  antara  Regulasi Emosi dan Religiusitas dengan Resiliensi  pada  Ibu  yang  Memiliki
Anak  Tunagrahita  di  SLB  C  YPSLB
Kerten  Surakarta. Jurnal  Psikologi Wacana , 8 (2), 1–14. Rojas, R. R. (2011). Vocation As Calling and Resilience  in  the  Workplace:  a Correlational Study. Religion . https://www.pusc.it/sites/default/files/t eo/conv2017/doc/Rojas.pdf
Sari, D. K., Yudiarso, A., & Sinambela, F. C.
(2021). Work Engagement and Innovative  Work  Behavior:  Meta-
Analysis  Study. Proceedings  of  the International Conference on Psychological  Studies  (ICPSYCHE 2020) , 530 (Icpsyche  2020),  359–366. https://doi.org/10.2991/assehr.k.21042 3.053
Sasanti,  S.  D.  (1970).  Pengaruh  Locus  of Control  terhadap  Terjadinya  Stress Kerja  Perawat  di  Ruang  Rawat  Inap Rumah  Sakit  Umum  Kota  Salatiga.
Journal  of  Chemical  Information  and Modeling , 53 (9), 1689–1699.
Sasanti,  S.  D.,  &  Shaluhiyah,  Z.  (2016).
Personality Berpengaruh terhadap Terjadinya  Stress  Kerja  Perawat  di Ruang Rawat Inap Rumah Sakit Umum Kota Salatiga. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia , 11 (1), 66.
https://doi.org/10.14710/jpki.11.1.66- 77
Sasmita, N. A., Mustika, M. D., Psikologi, F., &  Indonesia,  U.  (2019).  Kecerdasan Emosional  Kurang  Efektif  Terhadap
Kinerja Karyawan: Studi Meta Analisis
Emotional. Jurnal  Diversita , 5 (2),
105–114.
Sukmaningpraja,  A.,  &  Santhoso,  F.  H.
(2018). Peran Regulasi Emosi terhadap Resiliensi pada Siswa Sekolah Berasrama  Berbasis  Semi  Militer. Gadjah  Mada  Journal  of  Psychology (GamaJoP) , 2 (3), 184. https://doi.org/10.22146/gamajop.369 44
Utami,  C.  T.  (2017).  Self-Efficacy  dan Resiliensi:  Sebuah  Tinjauan  Meta- Analisis. Buletin Psikologi , 25 (1), 54–
65.
https://doi.org/10.22146/buletinpsikol ogi.18419
Wahda,  K.  (2019). PADA  REMAJA  DI PANTI  ASUHAN  “  DARUL  AITAM  ” ACEH  SEPAKAT-MEDAN  SKRIPSI OLEH : KHAIRUNNISA WAHDA
FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS MEDAN AREA MEDAN Diajukan sebagai Salah Satu Syarat  untuk  Memperoleh  Gelar Sarjana di Fakultas Psikologi Universitas Medan Area .
Widuri,  E.  L.  (2012).  Regulasi  Emosi  Dan Resiliensi  Pada  Mahasiswa  Tahun Pertama. HUMANITAS:  Indonesian Psychological  Journal , 9 (2),  147. https://doi.org/10.26555/humanitas.v9i 2.341.