## Regulasi Emosi dan Kecenderungan Post Power Syndrome
Inne Pusvitasari 1 , Hartati Bahar 2 & Citra Marhan 3
Jurusan Psikologi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo innepuspitas@gmail.com 1 , hartati.bahar@uho.ac.id 2 ,chetramarhan02@ymail.com 3
ABSTRAK: Setelah  memasuki  masa  pensiun,  guru  akan  mengalami  berbagai  guncangan psikologis.  Hal  tersebut  akan  mempengaruhi  terjadinya  kecenderungan  sindrom  pasca kerja.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  melihat  hubungan  antara  regulasi  emosi  dengan kecenderungan post  power  syndrome pada  guru  menjelang  pensiun  di  kota  Kendari. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  guru  PNS  dengan  masa  kerja  terlama  1  tahun  yang berjumlah  104  guru.  Sampel  dalam  penelitian  ini  berjumlah  50  guru.  Rumus  Slovin digunakan  untuk  teknik  pengambilan  sampel.  Pengumpulan  data  menggunakan  skala regulasi  emosi  yang  disusun  oleh  peneliti  dan  skala  kecenderungan post  power  syndrome yang  merupakan  skala  adaptasi.  Metode  analisis  data  menggunakan  uji  korelasi Product Moment  Pearson .  Hasil  analisis  data  didapatkan  nilai  signifikansi  korelasi  (ρ)  sebesar  0,005 dan  korelasi  pearson  yang  sebesar  -0,359.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat hubungan  negatif  signifikan  antara  regulasi  emosi  dan  kecenderungan post  power  syndrome pada guru menjelang pensiun di kota Kendari.
Kata Kunci : guru; post power syndrome ; regulasi emosi
ABSTRACT: Entering  retirement  phase,  the  teacher  will  experience  a  variety  of psychological turmoil that impact on the onset of the tendency of post power syndrome. This research  aimed  to  look  at  the  relationship  between  emotional  self  regulation  with  the tendency  of  post  power  syndrome  in  teachers  before  retirement  in  Kendari  city.  The population  in  this research  was  a  civil  servant teacher  with  a  maximum  service  period  of  1 year. The sample in this research amounted to 50 teachers. The sampling technique uses the Slovin  formula.  Data  collection  uses  a  scale  of  emotion  regulation  compiled  by  researchers and  a  scale  of  post  power  syndrome  tendency  which  is  an  adaptation  scale.  Data  analysis method uses Pearson Product Moment correlation test. The results of data analysis obtained a significance value of correlation (ρ) of 0.005 and Pearson correlation of -0.359. So it can be  concluded  that  there  is  a  significant  negative  relationship  between  emotional  self regulation and the tendency of post power syndrome in teachers before retirement in Kendari city.
Keywords :emotion-self-regulation; post-power-syndrome; teacher

## Pendahuluan
Bekerja  merupakan  kegiatan  yang pasti  melibatkan  kegiatan  fisik  dan mental. Dikatakan bahwa individu bekerja sambil  melakukan  aktivitas  fisik  atau mental yang dirancang untuk menciptakan sesuatu  yang  berharga  dan  berguna  bagi dirinya  dan  orang  lain  (Dharmawan, 2011).  Individu  pekerja  memiliki  batasan produktivitas yang disebabkan oleh kondisi yang terbatas. Individu yang tidak produktif  atau  dikenal  juga  dengan istilah pengangguran adalah istilah
pengangguran yang menyebabkan individu  terus  bekerja  dan  merasa  takut ketika  mencapai  batas  produktivitas. (Pawistri, 2018).
Pensiun  selalu  terkait  dengan perubahan  peran  dari  pekerjaan  ke  non- kerja,  dan  perubahan  keinginan  dan  nilai, seperti  perasaan  ingin  dihormati  dan dihargai. Schwatrz (Pusadan, 2014)
Pensiun merupakan masa peralihan kehidupan  pribadi  dari  gaya  hidup sebelumnya  ke  kehidupan  sehari-hari yang baru. Setiap orang yang bekerja akan mengalami masa pensiun (bagi karyawan) atau  menyelesaikan  kontrak  kerja  sesuai ketentuan  masing-masing  instansi  atau perusahaan.  Pensiunan  adalah  seorang Guru.
Menurut  ketentuan  umum  Pasal  1 ayat  1  “UU  2005”,  guru  adalah  pendidik profesional yang tugas pokoknya menyelenggarakan  pendidikan  usia  dini, pendidikan, pembinaan, pembinaan, pelatihan,  evaluasi  dan  evaluasi  anak melalui pendidikan formal dan pendidikan dasar, pendidikan mahasiswa, dan pendidikan.  Guru  yang  ditunjuk  oleh satuan  pendidikan  yang  dikelola  oleh pemerintah  daerah  akan  menerima  gaji sesuai dengan peraturan perundang- undangan  dan  masuk  dalam  Pegawai Negeri  Sipil  (PNS).  Menurut  undang- undang
Republik
Indonesia, pemberhentian  guru  karena  batasan  usia pensiun  didasarkan  pada  No.  14  (1)  b tahun  2005,  dan  usia  60  (enam  puluh
tahun) (Undang-undang Republik Indonesia, 2005). Pensiun dapat menyebabkan  hilangnya  manfaat  penting yang terkait dengan pekerjaan,
pendapatan, dan status. Pensiun
merupakan masa penting perubahan dalam  kehidupan  seseorang,  termasuk bagi  guru,  berakhirnya  masa  kerja (pensiun) akan berdampak pada kurangnya  pendapatan  guru,  kurangnya interaksi dengan teman sekolah atau siswa dan  guru,  serta  bertambahnya  waktu luang,  yang  seringkali  sering  terjadi. terjadi.  Hal-hal  yang  membuat  orang merasa  takut  atau  khawatir  tentang pengangguran. Ini adalah aktivitas sehari- hari  seorang  guru.  Guru  yang  mengalami pensiun  masih  sulit  untuk  melakukan penyesuaian  diri  setelah  masa  pensiun, guru kesulitan untuk melepaskan kebiasaan-kebiasaannya saat masih bekerja dulu  dan  masih  sering  datang  ke  sekolah mengajar dulu dan beberapa masih menjadi pengajar  lepas  karena  belum  dapat  lepas dari  rutinitasnya  mengajar  (Nastiti  & Hendiani, 2014).
Hurlock  (2008)  mengungkapkan bahwa  perubahan  yang  terjadi  pada  masa pensiun merupakan masa-masa perubahan penting  dalam  kehidupan  seseorang,  dan mantan pekerja akan kehilangan pekerjaannya.  Hal  ini  berdampak  pada penghasilan yang tidak mencukupi, kurangnya  interaksi  dengan  rekan  kerja, relasi, dan bertambahnya waktu senggang, sehingga sering terjadi ketika hal-hal yang tidak  ada  menjadi  tidak  ada  sehingga membuat masyarakat merasa takut menganggur. Hal tersebut akan mempengaruhi  kecenderungan  guru post power  syndrome menjelang  akhir  masa kerja.  Kecemasan  serta  depresi  keduanya merupakan  emosi  negatif  yang  dapat membuat  individu  terkena post  power syndrome (Haerani  &  indriana,  2015). Berakhirnya masa kerja (pensiun) sebagian  orang  dipandang  sebagai  sinyal bahwa mereka tidak lagi
membutuhkannya,  yang  menyebabkan
individu  menjadi  sensitif,  subjektif  dan tidak  realistis  saat  menghadapi  masa pensiun  yang  berujung  pada  depresi  dan post power syndrome (Indriana, 2012). Penelitian  ini  bertujuan  untuk melihat  hubungan  antara  regulasi  emosi dengan kecenderungan post power syndrome pada  guru  menjelang  pensiun  di kota  Kendari.  Sehingga  dengan  penelitian ini  diharapkan  dapat  memberikan  manfaat secara  teoritis  yakni  (1)  Berkontribusi pada  dunia  psikologi  pendidikan  dan psikologi  klinis;  (2)  Hal  ini  dapat dijadikan  acuan  untuk  penelitian  serupa yang  mengukur  kecenderungan mood regulation dan post-strength  syndrome serta  manfaatnya  yang  sebenarnya  yaitu (1)  Penelitian  ini  dapat  dimanfaatkan  bagi guru  yang  akan  memasuki  masa  pensiun dalam  menemukan  suatu  solusi  dalam penanganan  kecenderungan post  power syndrome ; (2) Diharapkan
dapat memberikan  sumbangan  pemikiran  dalam penelitian  psikologi  dan  memberikan informasi tentang hubungan antara regulasi  emosi  dengan  kecenderungan post  power  syndrome pada  guru  yang akan pensiun.
Nurhayati  dan  Indriana  (2015) mengemukakan  bahwa  munculnya post power  syndrome setelah  pensiun  bukan hanya  karena  mereka  tidak  lagi  bekerja atau  merasa  telah  kehilangan  posisi  dan fasilitas yang mereka peroleh saat pertama kali  bekerja,  tetapi  juga  karena  mereka telah  kehilangan  hubungan  sosial  dengan pekerjaan.  Kolega  dan  relasi  (grup eksklusif)  yang  berdampak  lebih  besar terhadap  munculnya  sindrom post  power guru  (Lailan,  &  Indriana,  2015).  Pusadan (2014)  meyakini  bahwa  salah  satu  faktor yang  mempengaruhi  munculnya  sindrom post  power  syndrome pasca  kerja  adalah karena  persepsi  negatif.  Dalam  hal  ini guru  menganggap  pensiun  adalah  masa yang  suram  dan  membosankan,  dan  guru menganggap  tidak  demikian.  memiliki waktu  yang  orang  lain  membutuhkan lebih banyak waktu.
Nurhayati  dan  Indriana  (2015) mengemukakan  bahwa  munculnya post power  syndrome setelah  pensiun  bukan hanya  karena  mereka  tidak  lagi  bekerja atau  merasa  telah  kehilangan  posisi  dan fasilitas yang mereka peroleh saat pertama kali  bekerja,  tetapi  juga  karena  mereka telah  kehilangan  hubungan  sosial  dengan pekerjaan.  Kolega  dan  relasi  (grup eksklusif)  yang  berdampak  lebih  besar terhadap  munculnya  kecenderungan post power  syndrome guru. Post  power syndrome adalah kondisi dimana  sebagian orang  lansia  merasakan  kehilangan  status sosial,  jabatan,  kekuasaan,    penghasilan dan kehormatan (Hidayat, 2020).
Individu  yang  akan  pensiun  akan menghadapi  banyak  permasalahan  dan kejadian,  permasalahan  dan  kejadian tersebut menuntut individu untuk mengatasi kontradiksi yang akan dihadapinya,  dan  tentunya  berdampak pada  perubahan  emosi  (Rahmat  & Suyanto, 2016). Indriana (2012) mengemukakan bahwa post power syndrome terjadi  karena  berbagai  faktor antara  lain  kurangnya  penerimaan  diri, penarikan diri dari sosial, masih menginginkan  posisi,  konsep  diri  yang negatif  dan  regulasi  emosional  (Ariyanti &  Indriaya,  2015).  Menurut  penelitian yang  dilakukan  oleh  Pusadan  (2014) menunjukkan  bahwa  keyakinan  agama dan regulasi emosional merupakan faktor- faktor yang mempengaruhi kecenderungan  terjadinya  sindroma  pasca kerja. Berdasarkan penelitian sebelumnya, dapat  disimpulkan  bahwa  regulasi  emosi berhubungan dengan kecenderungan sindrom fleksi.
Regulasi  emosi  adalah  kemampuan individu untuk mengendalikan emosi yang dimilikinya (Sheppes, Suri & Gross, 2015). Regulasi  emosi  melibatkan  perubahan dalam  dinamika  emosi  dan  mengimbangi respon  perilaku  (Nansi  &  Utami,  2016). Menghadapi  masa  pensiun  membutuhkan sikap  yang  dapat  menerima  kondisi  dan lingkungan sehingga individu dapat
dengan  mudah  menyesuaikan  diri  untuk menghindari  rasa  frustasi  saat  memasuki masa  pensiun.  Bagi  semua  individu  yang memasuki masa pensiun dapat meningkatkan mood yang  baik  dalam kehidupan sehari-hari. Kemampuan menghadapi  masa  pensiun  adalah  sangat penting,  untuk  dapat  mengatasi  masalah dan  memiliki  kemampuan  adaptasi  yang kuat  sehingga  individu  dapat  menikmati masa tua yang bahagia saat pensiun.
Regulasi emosi adalah kemampuan individu untuk mengendalikan emosi yang dimilikinya  (Gross  &  Thompson,  2007), Guru membutuhkan kondisi untuk menerima  dirinya  dan  beradaptasi  dengan lingkungannya,  agar  tidak  merasa  frustasi saat  pensiun  nanti.  Regulasi  emosi bertujuan untuk mengurangi dampak yang kurang  baik  dari  persoalan  yang  dihadapi dengan cara memonitor dan mengevaluasi pengalaman  emosional  (Silaen  &  Dewi, 2015).  Hasil  wawancara  dengan  beberapa guru  menunjukkan  bahwa  pada  saat  akan pensiun  guru  belum  menunjukkan  sikap penerimaan  yang  baik  yang  ditandai dengan  kecemasan,  perasaan  cemas,  dan gejala lainnya.
Fenomena tersebut
menggambarkan kecenderungan. post power syndrome . Diener (Pusadan, 2014) mengungkapkan bahwa kemampuan mengatur emosi akan mendorong individu untuk  mencapai  kepuasan  hidup  yang lebih baik. Guru akan memiliki kemampuan  untuk  beradaptasi  dengan lingkungan sekitar dan beradaptasi dengan keadaan baru, tidak akan merasa kehilangan  pekerjaan,  dan  akan  memiliki kemampuan  untuk  menempatkan  diri  di lingkungan  rumah  dan  interaksi  sehari- hari  dengan  tetangga  tempat  mereka tinggal (Indriana, 2012).
Dalam  beberapa  kasus,  guru  akan menghadapi kejadian dan masalah tertentu.  Kejadian  dan  masalah  tersebut akan  membentuk  sikap  menerima  dan memahami apa yang terjadi di sekitarnya, sehingga memudahkan orang untuk
mengatur  emosi  guru  secara  positif.  Guru yang akan memasuki masa pensiun dalam kehidupan  sehari-hari  sangat  penting untuk meningkatkan kemampuannya dalam mengatur emosi yang baik sehingga dalam  menghadapi  masa  pensiun  dapat dengan  bijak  menghadapi  masalah  hidup dan  beradaptasi  dengan  berbagai  situasi. Kerugian, memungkinkan individu menikmati hidup setelah pensiun (Pusadan, 2014). Fenomena yang saling berhubungan  antara  individu  yang  telah peneliti  paparkan  di  atas  terhadap  masa pensiun akan
memunculkan kecenderungan post  power  syndrome sehingga dibutuhkan regulasi emosi.
Individu  yang  bisa  mengatur  emosinya akan  lebih  kuat  dalam  menghadapi kondisi  stres,  dan  akan  menerima  serta mampu  menyesuaikan  diri  dengan  baik setelah pensiun. Berdasarkan uraian di atas peneliti mengambil hipotesis, ada hubungan  antara  regulasi  emosi  dengan kecenderungan post  power  syndrome pada guru menjelang pensiun di Kota Kendari.

## Metode Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  desain penelitian  korelasional.  Variabel  dalam penelitian  ini  terdiri  atas  variabel  bebas yakni  Regulasi  Emosi  dan  variabel  terikat yakni Kecenderungan Post Power
Syndrome .  Populasi  dalam  penelitian  ini ialah  guru  SD,  SMP,  dan  SMA  sederajat berstatus PNS dengan masa dinas maksimal  1  tahun  lagi  di  kota  Kendari dengan  total  populasi  sebanyak  104  Guru. Teknik pengambilan sampel menggunakan rumus  Slovin , sehingga  ditemukan  total sampel  sebanyak  50  Guru.  Metode pengumpulan  data  menggunakan  skala kecenderungan post  power  syndrome oleh Pusadan  (2014),  yang  diadaptasi  oleh peneliti dan juga skala regulasi emosi yang disusun oleh peneliti. Skala kecenderungan post  power  syndrome dan  skala  regulasi emosi  telah  memenuhi  standar  validitas
dalam penelitian ini yakni  rxy  ≥0,  250,  dan skala  regulasi  emosi  memiliki  koefisien reliabilitas  sebesar  0,893  sedangkan  untuk skala kecenderungan post power syndrome sebesar  0,850  hal  ini  menunjukkan  bahwa kedua  skala  peneliti  yang  digunakan memiliki reliabilitas yang baik.
Data  penelitian  dianalisis  dengan menggunakan teknik analisis data deskriptif  dan  juga  teknik  analisis  data inferensial.  Pada  teknik  analisis  data inferensial  peneliti  menggunakan  teknik analisis  data  korelasi Product  Moment Pearson untuk  menguji  hipotesis  dalam penelitian.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Hasil  analisis  deskriptif  ditemukan kategorisasi regulasi emosi dan kecenderungan post  power  syndrome pada guru menjelang pensiun. Subjek penelitian dikategorikan  menjadi  5  kategori  yakni sangat  rendah,  rendah,  sedang,  tinggi,  dan sangat  tinggi.  Berdasarkan  hasil  analisis ditemukan bahwa regulasi emosi pada guru menjelang pensiun paling banyak ditemukan  pada  tingkatan  regulasi  emosi tinggi  dengan  jumlah  16  orang  guru, kemudian  diikuti  dengan  tingkat  regulasi emosi  sedang  dan  rendah  yakni  sebanyak 15 orang dan yang paling sedikit ialah pada kategori rendah sebanyak 2 orang. Adapun hasilnya sebagai berikut :

## Tabel 1. Kategori Regulasi Emosi
Skor N % Kategori X <88,544 2 4% Sangat Rendah 88,544   < X <94,581 15 30% Rendah 94,581   < X <100,618 15 30% Sedang 100,618< X <106,655 16 32% Tinggi 106,655 < X 2 4% Sangat Tinggi Kategorisasi
pada variabel
kecenderungan post  power  syndrome pada guru  menjelang  pensiun  paling  dominan ditemukan  pada  kategori  sedang  yang dialami  oleh  16  guru,  kemudian  pada kategori tinggi sebanyak 13 guru dan yang
paling  sedikit  berada  pada  kategori  sangat tinggi yakni 4 orang guru. Adapun hasilnya sebagai berikut pada tabel 2.
Tabel 2. Kategori Kecenderungan Post Power Syndrome
Skor N % Kategori X <35,159 9 18% Sangat Rendah 35,159   < X <38,053 8 16% Rendah 38,053   < X <40,947 16 32% Sedang 40,947   < X <43,841 13 26% Tinggi 43,841   < X 4 8% Sangat Tinggi
Hasil  uji  silang  untuk  melihat hubungan  antara  regulasi  emosi  dengan kecenderungan post  power  syndrome berdasarkan kategorisasi ditemukan bahwa guru  yang  memiliki  regulasi  emosi  yang sedang dengan tingkat kecenderungan post power  syndrome yang  sedang  pula berjumlah  5  orang  Guru.  Kemudian ditemukan  ada  hubungan  negatif  antara variabel  regulasi  dengan  kecenderungan post  power  syndrome ,  dimana  regulasi emosi  yang  dialami  Guru  yakni  masuk pada  kategori  tinggi  dan  kecenderungan post power syndrome yang dialaminya juga masuk  pada  kategori  yang  sangat  rendah berjumlah  7  orang  guru.  Adapun  hasilnya sebagai berikut pada tabel 3.
Tabel 3. Hubungan antara regulasi emosi dengan kecenderungan post power syndrome berdasarkan kategorisasi
Regulasi Emosi Kecenderungan Post Power Syndrome Tot al SR R S T ST SR - - 1 1 - 2 R 1 3 4 2 4 14 S 1 1 5 6 2 15 T 7 2 3 4 - 16 ST - 2 1 - - 3 Total 9 8 14 13 6 50
Keterangan:  SR  (Sangat  Rendah),  R (Rendah),  S  (Sedang),  T  (Tinggi) dan ST (Sangat Tinggi).
Uji  normalitas  dilakukan  dengan menggunakan teknik analisis Kolmogorov- Smirnov dalam  program SPSS  25.0  for
Windows . Hasil uji normalitas menjelaskan bahwa  kedua  data  variabel  penelitian terdistribusi normal, dimana (p) lebih besar dari  0,05  (p  ≥  0,05).  Adapun  hasilnya dapat dilihat pada tabel 4.
Tabel 4 Uji Normalitas N Sig Regulasi Emosi dengan Kecenderungan Post Power Syndrome 50 0,200 Hasil uji linear yang telah dilakukan  diperoleh  hasil  bahwa  variabel regulasi  emosi  dan  kecenderungan post power  syndrome pada  guru  menjelang pensiun  memiliki  nilai  signifikansi  0,106 (p ≥ 0,05). Maka dapat disimpulkan kedua variabel  tersebut  memiliki  hubungan  yang lurus  (linear).  Adapun  hasilnya  dapat dilihat pada tabel 5.
Tabel 5 Uji Linearitas N Sig. Linearity Sig. Deviation from linearity Regulasi emosi dengan Kecenderungan Post power syndrome 5 0 0,06 0,106
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis dengan  teknik  korelasi product  moment diperoleh  nilai  signifikasi  (ρ)  sebesar 0,005, dimana nilai tersebut lebih kecil dari 0,05 (ρ < 0,05) yang artinya ada hubungan signifikan  antara  regulasi  emosi  dengan Kecenderungan post  power  syndrome . Nilai korelasi pearson menunjukkan angka -0,359, yang menunjukkan korelasi negatif antara  kedua  variabel.  Sehingga  hasil penelitian  ini  menyatakan  bahwa  semakin tinggi regulasi emosi pada guru menjelang masa pensiun maka semakin rendah tingkat kecenderungan post power syndrome yang mereka alami dan begitupun sebaliknya.
Tabel 6. Uji Hipotesis
N Pearson Correlation Sig. Regulasi Emosi 50 -0,359 0,005 Kecenderungan post power syndrome 50 -0,359 0,005 Hasil penelitian menunjukkan
bahwa terdapat hubungan negatif signifikan  antara  kedua  variabel  tersebut. Korelasi  negatif  ini  menunjukkan  bahwa semakin  tinggi  regulasi  emosi  pada  guru menjelang  masa  pensiun  maka  semakin rendah  tingkat  kecenderungan post  power syndrome yang dialami, begitupun sebaliknya semakin tinggi tingkat kecenderungan post power syndrome maka semakin  rendah  regulasi  emosi  yang dialami.
Hasil  penelitian  ini  relevan  dengan penelitian  sebelumnya,  seperti  penelitian yang dilakukan oleh Pusadan (2014), yang berjudul hubungan religiulitas dan regulasi emosi  dengan  kecenderungan post  power syndrome pada  guru  menjelang  pensiun. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa kecenderungan post power syndrome pada guru  yang  akan  memasuki  masa  pensiun akan menurun seiring dengan kemampuan regulasi  emosional  lansia  saat  memasuki masa  pensiun,  Artinya  terdapat  hubungan negatif  yang  signifikan  antara  regulasi emosional  dengan  kecenderungan post power  syndrome .  Lebih  lanjut  Indriana (2012)  juga  mengemukakan  bahwa  guru yang  akan  pensiun  dan  memiliki  regulasi emosi yang tinggi akan memiliki kemampuan  untuk  beradaptasi  dengan lingkungan sekitar dan beradaptasi dengan keadaan  baru,  tidak  akan  merasa  menjadi pengangguran  selama  ini  dan  mampu memposisikan diri dalam interaksi sehari- hari.  Dalam  lingkungan  keluarga  dan kehidupan  sehari-hari  dengan  tetangga  di sekitar  kediaman  pribadi.  Thompson (Kumara & Sulistyaningsari, 2018) mengemukakan  bahwa  ada  tiga  aspek
penting  dalam  mengatur  emosi  yaitu pemantauan,  penilaian,  dan  pengubahan. Hasil  penelitian  berdasarkan  jawaban  dari sebaran skala sebelumnya guru memberikan jawaban yang
menggambarkan kemampuan individu dalam  melakukan  pemantauan,  penilaian dan  pengubahan  terhadap  situasi  yang dihadapi  yaitu  masa  pensiun  sehingga berdampak  pada  menurunnya  tekanan stress menjelang masa pensiun.
Fakta dan hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi berhubungan  dengan  perkembangan  tren sindrom fleksi. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan negatif  antara  variabel  regulasi  emosi dengan perkembangan tren sindrom fleksi. Semakin  tinggi  regulasi  emosi  maka semakin  rendah  kecenderungan  guru  pra pensiunan  terhadap  sindrom  otoritas, begitu  pula  sebaliknya  semakin  rendah kemampuan  individu  tersebut.  mengatur emosi  dapat  membuat  guru  berada  pada kecenderungan post power syndrome yang tinggi.  Namun  dalam  analisis  untuk melihat  hubungan  regulasi  emosi  dengan kecenderungan post  power  syndrome berdasarkan kategorisasi, peneliti menemukan  perbedaan  pada  4  orang responden, hasil yang ditemukan ialah ada hubungan  searah  antara  variabel  regulasi emosi  dengan  kecenderungan post  power syndrome dan  hal  ini  tentu  berlawanan dengan uraian hipotesis di atas. Berdasarkan  tinjauan  pustaka,  peneliti menemukan  bahwa  banyak  variabel  dan faktor  lain  yang  berhubungan  dengan kecenderungan post  power  syndrom , seperti kurangnya penerimaan diri, penarikan  sosial,  masih  menginginkan posisi,  konsep  diri  negatif  dan  faktor lainnya (Indriana, 2012) pada diri individu sehingga  perbedaan  kecenderungan post power  syndrome terhadap  regulasi  emosi yang berbeda ini bisa saja dipengaruhi oleh variabel  lain  selain  dari  regulasi  emosi sehingga hubungan searah ditemukan pada 4 responden.
Analisis deskriptif dalam penelitian ini menunjukkan kategorisasi
kecenderungan post  power  syndrome dari yang sangat ringan sampai pada kecenderungan post power syndrome yang sangat tinggi, dimana hasilnya menunjukkan  bahwa  sebanyak  9  guru termasuk dalam
kategorisasi kecenderungan post power syndrome yang sangat  rendah,  kemudian  sebanyak  8  guru berada pada kategori stres yang rendah, 16 guru teridentifikasi mengalami kecenderungan post  power  syndrome pada kategori  sedang,  selanjutnya  pada  tingkat kecenderungan post  power  syndrome tinggi  juga  dialami  oleh  13  guru  dan tingkatan kategori terakhir yakni kecenderungan post power syndrome sangat tinggi  dialami  oleh  4  guru.  Hasil  data  di atas  menjelaskan  bahwa  kecenderungan post power syndrome pada guru menjelang masa  pensiun  paling  banyak  dialami  pada kategori  sedang  yakni  sebanyak  16  orang. Kecenderungan post power syndrome pada guru  berbeda-beda,  perbedaan  ini  dapat disebabkan  oleh  fakto-faktor  lain  yang mempengaruhi. Indriana (2012) mengemukakan bahwa post-power
syndrome terjadi  karena  berbagai  faktor antara  lain  kurangnya  penerimaan  diri, penarikan diri dari sosial, masih menginginkan  posisi,  konsep  diri  yang negatif  dan  regulasi  emosional.  Regulasi emosi  adalah  kemampuan  individu  untuk mengendalikan  emosinya  (Sheppes,  Suri &  Gross,  2015).  Menghadapi  masa pensiun  membutuhkan  sikap  yang  dapat menerima kondisi dan lingkungan sehingga  individu  dapat  dengan  mudah menyesuaikan  diri  dan  terhindar  dari  rasa tertekan  saat  memasuki  masa  pensiun (Alfiatun,  2016).  Untuk  semua  individu yang  memasuki  masa  pensiun  dapat meningkatkan kemampuannya untuk mengatur emosi yang baik dalam kehidupan sehari-hari. penting.
Menghadapi usia pensiun, mampu mengatasi  masalah  dan  memiliki  daya adaptasi  yang  kuat  sehingga  individu
dapat  menikmati  hari  tua  yang  bahagia saat pensiun.
Selain  analisis  data  deskriptif  pada variabel kecenderungan post power syndrome ,  peneliti  juga  mendeskripsikan tingkatan  regulasi  emosi  pada  subjek penelitian,  hasilnya  menunjukkan  bahwa sebanyak  2  guru  berada  pada  regulasi emosi  yang  sangat  rendah,  kemudian  15 guru  berada  pada  kategori  yang  rendah, dan 15 guru berada pada tingkatan regulasi emosi  yang  sedang,  sedangkan  16  guru lainnya  berada  pada  kategori  yang  tinggi dan  2  berada  pada  kategori  yang  sangat tinggi.
Data  di  atas  menjelaskan  bahwa kategorisasi  regulasi  emosi  pada  guru menjelang  pensiun  paling  banyak  dialami pada  kategori  yang  tinggi  yakni  sebanyak 16  guru.  Semakin  tinggi  kategorisasi regulasi  emosi  yang  didapatkan  maka semakin baik regulasi emosi yang dialami, begitupun  sebaliknya  semakin  rendah tingkat regulasi emosi maka semakin buruk kemampuan regulasi emosi individu. Guru dengan  kemampuan  regulasi  emosi  yang baik  memiliki  kesadaran  diri  emosional, dapat mengontrol emosi, dapat menggunakan emosi secara efektif, memiliki  empati,  serta  dapat  menjalin hubungan  interpersonal  yang  baik  (Diana, Afiatin,  &  Sulistyarini,  2017),  dan  hal tersebut dapat mempengaruhi kecenderungan post power syndrome yang dialami oleh guru.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  analisis  yang dilakukan  oleh  peneliti  ditemukan  bahwa Ada  hubungan  negatif  antara  regulasi emosi  dengan  kecenderungan post  power syndrome pada  guru  menjelang  pensiun. Semakin  tinggi  tingkat  regulasi  emosi individu  maka  semakin  rendah  tingkat kecenderungan post  power  syndrome , begitupun  sebaliknya  semakin  rendah tingkat  regulasi  emosi  individu  maka semakin tinggi tingkat kecenderungan post power syndrome .
Regulasi emosi pada guru berbeda- beda, Cara guru dalam mengatur emosinya  berbeda-beda.  Banyak  faktor yang  akan  mempengaruhi  pengaturan emosi  mereka.  Beberapa  diantaranya adalah kurangnya penerimaan diri guru di akhir  masa  kerja,  penarikan  diri  dari pergaulan, masih ingin terus berkontribusi,  dan  pensiun.  Kondisi  yang mempengaruhi guru antara lain minimnya pendapatan,  kurangnya  interaksi  dengan teman  atau  siswa  dan  guru  di  sekolah, serta bertambahnya waktu senggang dapat menimbulkan  rasa  takut  atau  khawatir akan pengangguran. Ini merupakan aktivitas  sehari-hari  guru.  Kemampuan yang  tinggi  dalam  mengelola  emosi  akan meningkatkan kemampuan individu untuk menghadapi ketegangan dalam kehidupannya  (Astuti,  Wasidi  &  Sinthia, 2019).  Penilaian  positif  dapat  mengelola emosi  secara  baik,  sehingga  terhindar  dari pengaruh-pengaruh  emosi  negatif  yang membuat  individu  dapat  bertindak  diluar harapannya (Mawardah & Adiyanti, 2014). Apabila  individu  mempunyai  kemampuan mengelola  emosi  yang  baik,  maka  akan memiliki  reaksi  emosional  yang  positif (Andriani, Afiatin & Sulistyarini, 2017).
Guru  yang  mampu  melakukan pengaturan  emosi  dengan  baik  akan menekan  kecemasan  dan  tekanan  yang dihadapinya,  sehingga  dapat  mengurangi kecenderungan  sindrom post stamina, namun jika guru tidak mampu melakukan pengaturan  emosi  yang  baik  maka  yang terjadi  justru  sebaliknya.  Kecenderungan untuk post-power  syndrome akan  lebih tinggi.

## Daftar Pustaka
Alfiatun, N.A. (2016). Post power syndrome  pada  guru  menjelang pensiun kepala sekolah di wilayah Kecamatan
Sliyeg Kabupaten  Indramayu. OASIS
(Objective  and  Accurate  Sources of Islamic Studies) 1(1), 1-22.
Andriani, R.D ., Afiatin, T., & Sulistyarini,
I.R.  (2017).  Efektivitas  pelatihan regulasi emosi untuk meningkatkan resiliensi care giver keluarga pasien skizofrenia.
Jurnal  Intervensi  Psikologi,  9(2) , 254-273.
Ariyanti,  M.,  &  Indriaya,  Y.  (2015). Hardiness  dan  kecenderungan post  power  syndrome pada  lanjut usia  pensiunan  Pegawai  Negeri Sipil  (PNS)  anggota  persatuan wredatama  republik  Indonesia (PWRI) Kecamatan Gajah Mungkur Semarang. Jurnal Empati, 4(1) , 100-105 .
Astuti,  D.,  Wasidi.  &  Sinthia,  R.  (2019). Hubungan  antara  regulasi  emosi dengan perilaku memaafkan pada siswa sekolah menengah pertama. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling ,  2(1),  1-10.  Diunduh dari:https://ejournal.unib.ac.id/ind ex.php/j_consilia.
Dharmawan,  B.P.  (2011). Kecemasan menghadapi  masa  pensiun  pada Pegawai  Kementerian  Agama yang  istrinya  bekerja  dan  tidak bekerja . ( Skripsi yang
dipublikasi ).  Universitas  Negeri Semarang.
Gross,  J.J.,  &  Thompson,  R.A.  (2007). Emotion  regulation  conceptual . Handbook of Emotion Regulation, Edited  by  James  J.  Gross.  New York: Guilfors Publication.
Haerani,  U.,  &  Indriana,  Y.  (2015). Hubungan  antara  regulasi  diri dengan kecenderungan post power syndrome
pada pensiunan Pegawai  Negeri  Sipil  anggota Paguyuban  Pensiunan  Pendidikan Kabupaten  Tegal. Jurnal  Empati, 4(2) , 139-145 .
Hidayat,  F.  (2020).  Hubungan    dukungan keluarga  dengan  kejadian  post power    syndrome    pada  lansia  di Puskesmas Payung Sekaki Kelurahan Labu Baru Timur Kota Pekanbaru. Jurnal Ilmu Keperawatan Masyarakat ( Journal  of  Nursing  Sciences ), 9(1).
DOI: https://doi.org/10.35328/ke perawatan.v9i1.186 Hurlock, E. B. (2008). Psikologi perkembangan  suatu  pendekatan sepanjang  rentang  kehidupan, edisi  terjemahan,  Soedjaewo  & Istiwidayanti. Jakarta : Erlangga.
Indriana,  Y.  (2012). Gerontologi  dan progeria. Yogyakarta  :  Pustaka Pelajar.
Kumara,  A  &  Sulistyaningsari,  A.  (2018). Mengenali dan menangani emosi  pada  siswa. Yogyakarta : Kanisius.
Lailan,  L.L,  &  Indriana,  Y.  (2015).
Dukungan sosial dan
kecenderungan post power syndrome pada  pensiunan  TNI Dan  Polri  anggota  Persatuan Purnawirawan  dan  Warakawuri TNI  dan  POLRI  DPC  PEPABRI Kabupaten  Banyumas. Jurnal Empati, 4(4) , 113-117 .
Mawardah, M.,  & Adiyanti, M.G. (2014).
Regulasi  emosi  dan  kelompok teman sebaya pelaku cyberbullying. Jurnal  Psikologi , 41(1) , 60-73.
Nastiti,  M.  C,  &  Hendriani,  W.  (2014). Psychological  well-being pada guru  yang  telah  menjalani  masa pensiun. Jurnal Psikologi Pendidikan  dan  Perkembangan 3(3) , 221-233.
Nansi, D. & Utami, F.T. (2016). Hubungan
anara  regulasi  emosi  dengan perilaku  disiplin  Santri  Madrasah Aliyah Pondok Pesantren Qodratullah Langkan. Jurnal psikologi islami, 2(1), 16-28.
Nurhayati,  I  &  Indriana,  Y.  (2015).
Hubungan harga diri dan kecenderungan post power syndrome pada pensiunan pegawai  negeri  sipil  anggota PWRI  cabang  kota  cirebon.
Jurnal Empati , 4(1) , 94-99.
Pawistri.  D.  N.  D.  (2018).  Hubungan kebersyukuran dengan post power syndrome pensiunan Pegawai  Negeri  Sipil . ( Skripsi yang  dipublikasi ).  Universitas Islam Indonesia.
Pusadan,  F.  R.  S.  (2014).  Hubungan religiulitas  dan  regulasi  emosi dengan kecenderungan
post
power syndrome pada guru
menjelang  pensiun . ( Tesis  yang diterbitkan ) . Universitas Muhammadiyah Surakarta. Surakarta.
Rahmat, A. & Suyanto. (2016). Post-power syndrome dan  perubahan  prilaku sosial pensiunan Guru. PSYMPATHIC Jurnal  Ilmiah Psikologi, 3 (1).
DOI: 10.15575/psy.v3i1.668.
Republik  Indonesia.  (2005). Undang- undang  No.  14  Tahun  2005 tentang Guru dan Dosen .
Lembaran  Negara  RI  Tahun
2005, No. 14. Sekretariat Negara.
Sheppes,  G.,  Suri,  G.,  &  Gross,  J,  J.
(2015) . Emotion  regulation  and
psychopathology. Annual  Review of Clinical Psychology,vol.11379- 405 DOI: 10.1146/annurev-clinpsy- 032814-112739.
Silaen,  A.C,  &  Dewi,  K.S  (2015).
Hubungan  antara  regulasi  emosi dengan  asertivitas  (studi  korelasi pada  Siswa  di  SMA  Negeri  9 Semarang). Jurnal Empati 4(2), 75-181.