## Vol 5 No 2 Tahun 2024

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index

## Optimalisasi  Kelincahan  Siswa  Sekolah  Dasar  dengan Permainan  Tradisional  Gobak  Sodor  di  SD  Islam  Ar Rohmah Tulungagung
Rio Widias Pradana 1  , Reo Prasetiyo Herpandika 1 , Weda 1
1 Prodi  Pendidikan  Jasmani,  Kesehatan  dan  Rekreasi,  Fakultas  Ilmu  Kesehatan  dan  Sains, Universitas Nusantara PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia
Corresponding author* E-mail: riowidiaspradanaa20@gmail.com
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Optimalisasi, Kelincahan, Gobak Sodor
Keywords : Optimisation,  Agility,  Gobak Sodor Abstrak _________________________________________________________ Tujuan penelitian ini untuk mengoptimalkan kelincahan dengan permainan tradisional.  Jenis  penelitian  menggunakan  eksperimen.  Sampel  penelitian adalah siswa SD Islam Ar Rohmah Tulungagung yang berjumlah 30 siswa dengan menggunakan teknik random sampling . Analisis data menggunakan uji  mean  beda  rata-rata.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  nilai  sig 0,000  <  0,05  untuk  siswa  laki-laki  dan  untuk  siswa  perempuan mendapatkan nilai sig 0,003 < 0,05. Dapat disimpulkan bahwa permainan tradisional Gobak Sodor dapat mengoptimalkan kelincahan siswa.

## Abstract
_________________________________________________________
The purpose of this study was to optimise agility with traditional games. This type of research  uses  experiments.  The  research  sample  was  30  students  of  SD  Islam  Ar Rohmah  Tulungagung  using  random  sampling  technique.  Data  analysis  using mean difference test. The results showed that the sig value of 0.000 <0.05 for male students and for female students got a sig value of 0.003 <0.05. It can be concluded that the traditional game Gobak Sodor can optimise student agility.
© 2024 Author
 Alamat korespondensi:
Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia

## PENDAHULUAN
Dalam era globalisasi yang ditandai oleh perubahan  cepat  dalam  berbagai  aspek kehidupan,  kesehatan  mental  menjadi  salah satu fokus utama pembahasan di banyak negara bahkan  dunia  seperti  pernyataan  lembaga World  Health  Organization (WHO)  pada  tahun (2012) memperlihatkan studi
tentang penyebaran  penyakit  melalui  penelitian  oleh lembaga The  Institute  for  Health  Metrics  and Evaluation (IHME),  menurut  lembaga  IHME
dalam  (Ridlo  &  Zein,  2018)    menyatakan  dari 20  jenis  gangguan  yang  ada,  terdapat  6  yang paling  bertanggung  jawab  sebagai  faktor terjadinya  disabilitas  merupakan  gangguan mental.  Penelitian  dan  perhatian  terhadap kesehatan  mental  telah  meningkat  secara signifikan  karena  beberapa  kasus  dalam kesehatan  mental  yang  berdampak  terhadap individu yang membuat permasalahan menjadi tantangan dalam kesehatan di dunia
(Handayani et al., 2020).
Dalam  data  yang  di  paparkan  oleh WHO  pada  tahun  2016  dalam  (Fuady  et  al., 2019)  bahwa  depresi  dialami  oleh  hampir  35 juta orang didunia, bipolar dialami oleh 60 juta orang  didunia,  dan  terdapat  21  juta  orang lainnya  yang  mengalami  skizofrenia.  Pada tahun (2017), WHO menyatakan
meningkatnya  kembali  jumlah  penderita gangguan  kesehatan  mental  menjadi  450  juta jiwa,  dan  pada  tahun  (2020)  kenaikan  kasus kesehatan  mental  hampir  mencapai  1  miliar (Fitriani  &  Syaifullah,  2024).  Sedangkan  di Indonesia  sendiri  hasil  dari  survei  yang  di lakukan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa pada 2364  responden  yang  di  ambil  dari  berbagai macam wilayah sebanyak 34 provinsi diketahui bahwasannya  sebagian  orang  menderita  sakit tanpa  adanya  penjelasan  terkhusus  tentang masalah  psikologis  sebanyak  31%  dan  69% lainnya  mengalami  sakit  yang  di  sertai  oleh masalah  psikologis.  Selain  itu,  hasil National Adolescent  Mental  Health  Survey (I-NAMHS) Indonesia  pada  di  tahun  2022  menyatakan terdapat 2,45 juta remaja rentag usia 10 sampai 17 tahun mengidap gangguan mental pada satu tahun terakhir. (Kibtiyah et al., 2023).
Dari  banyaknya  kasus  terkait  kesehatan mental  (Pedrelli  et  al.,  2015)  menjelaskan bahwa dari banyaknya kasus depresi, lebih dari banyak  terjadi  pada  masa  anak  anak  hingga permulaan  dewasa.  Selain  depresi,  gangguan kesehatan  ‘ stress’ tidak  kalah  sering  terjadi dikalangan  masyarakat.  Stres  merupakan sebuah  gejala  yang  mengganggu  pikiran  yang terjadi disebabkan oleh tekanan karena adanya perubahan  dari  dalam  diri  seseorang.  Dampak dari  stres  dapat  berpengaruh  terhadap perubahan  pola  makan  dan  rasa  yang  kurang menyenangkan (Sari et al., 2020).
Setelah  melihat  berbagai  permasalahn dan  dampak  dari  gangguan  kesehatan  mental, maka  sangatlah  diperlukan  bagi  masyarakat untuk  menjaga  kesehatan.  Tidak  dapat dipungkiri jika kesehatan fisik sangat berkaitan langsung  dengan  kesehatan  mental.  Mengelola dan  meanajemen  remaja  dengan  menjaga kesehatan  mental  mereka  dan  melakukan  hal- hal  bermanfaat  untuk  menjaga  kesehatan mental  mereka.  Untuk  menjaga  kesehatan  kita tetap  terjaga,  kita  harus  tetap  tenang  hari  ini
dan  membantu  diri  kita  sendiri  dengan melakukan  hal-hal  produktif  (Fitriani  & Syaifullah, 2024).
Pemeliharaan  kesehatan  dalam  konsep olahraga kesehatan seperti yang di jelaskan oleh (Giriwijoyo,  2007)  dalam  (Priana,  2016) Olahraga  kesehatan  berkonsep;  olahraga  yang bebas  dari  stress,  mudah,  murah,  bermanfaat dalam  fisiologis  dan  aman,  menjadi  ajang dalam komunikasi sosial, dan mereduksi stress. Yang  mana  membuat  sebuah  olahraga menjadikan  manusia  menjadi  sehat  dalam jasmani dan rohaninya membuat manusia sehat seutuhnya  sesuai  dengan  konsep  sehat  yang dijelaskan WHO.
Konsep psikologi olahraga juga mendukung terkait pemanfaat olahraga sebagai pilar  yang  menopang  kesehatan.  Sebagaimana dalam  konsep  psikologi  olahraga  yang  secara garis  besar  mempelajari  bagaimana  faktor psikologis  akan  mempengaruhi  penamplilan fisik  seseorang  dan  mengetahui  perkembangan kesehatan,  psikis,  dan  kesejahteraan  jasmani dan rohaninya (Effendi, 2016). Beberapa aspek dalam psikologi olahraga dapat dikembangkan, menurut  Ogilvie  (1968),  L.  Cooper  (1969)  and Hardiman (1973) dalam (Sukamti &
Nurfadhila,  2020)  aspek-aspek  yang  terlibat antara lain: 1) Kemantapan emosi, 2) Keuletan, 3)  Semangat  dan  motivasi,  4)  kedisiplinan,  5) Timbulnya rasa percaya diri, 6) Keterbukaan / Transparansi,  dan  7)  Kecerdasan  atau Intelektual.
Dalam  penerapan  olahraga  sebagai  alat untuk  membuat  tubuh  menjadi  sehat  dalam jasmani  dan  rohaninya.  Ada  sebuah  makna “tiada  hidup  tanpa  gerak  dan  apa  guna  hidup bila  tidak  mampu  bergerak”  makna  ini menunjukan  pentingnya  sebuah  kehidupan yang  sehat  dengan  meningkatkan  kualitas hidup  dengan  olahraga.  Banyak  peneliti  juga telah  mengobservasi  terkait  fungsi  olahraga terhadap  kemampuan  otak,  hasilnya  olahraga mampu:  1)  Membuat  lebih  baik  sistem pernafasan,  2)  Membantu  sistem  pencernaan, 3)  Menetralkan  depresi,  4)  Membantu permasalahan  obesitas  karena  berlebihan lemak,  5)  Meningkatkan  kualitas  otot,  6) Meningkatkan  kualitas  tidur.  Oleh  karenanya kesehatan  sangatlah  penting  dalam  kehidupan,
karena kesehatan jasmani dan rohani yang kita miliki tidak bisa kita beli dengan apapun, salah satu  cara  dalam  menjaga  kesehtan  hanya dengan  kesadaran  diri  setiap  individu  untuk mengatur  pola  hidupnya  (Hindun  &  Agustin, 2022).
Dengan demikiann artikel ini akan fokus membahas  terkait  manfaat  dan  urgensi olahraga dalam meingkatkan kesehatan mental. Selain itu artikel ini juga akan dibahas beberapa cabang  olahraga  yang  membantu  dalam meningkatkan kesehatan mental.

## METODE
Pendekatan  dalam  penelitian  ini  adalah pendekatan  kuantitatif,  karena  penelitian  ini disajikan  dengan  menggunakan  angka-angka. Hal  ini  sesuai  dengan  pendapat  Arikunto, (2016) yang mengemukakan penelitian kuantitatif  adalah  pendekatan  penelitian  yang banyak  dituntut  menggunakan  angka,  mulai dari  pengumpulan  data,  penafsiran  terhadap data tersebut, serta penampilan hasilnya.

## Metode dan Desain
Teknik  penelitian  pada  penelitian  ini menggunakan  experimen  semu.  Dimana menggambarkan hasil analisis dari perhitungan kemampuan  kelincahan  pada  anak  sekolah dasar.

## Partisipan
Partisipan  dalam  penelitian  ini  adalah siswa SD Islam Ar Rohmah Tulungagung yang berjumlah 30 siswa laki dan perempuan.

## Instrumen
Dalam  penelitian  ini  ada  beberapa instrumen  yang  digunakan  untuk  mengukur variabel  penelitian.  Instrumen  yang  digunakan adalah Tes kelincahan Square Box Jump TKSI Kemendikbud.
Prosedur Teknik pengumpulan
data yang digunakan dalam penelitian ini adalah praktek.
Serta  dengan  menggunakan  metode  observasi, pengumpulan  data  dengan  menggunakan metode observasi bertujuan untuk menerangkan  dan  menjelaskan  pengaruh variabel  bebas  dan  variabel  terikat  dari penelitian. Sugiyono, (2017) mengemukakan bahwa, observasi merupakan suatu proses yang kompleks ,  suatu  proses  yang  tersusun  dari berbagai  proses  biologis  dan  psikologis.  Dua diantara  yang  terpenting  adalah  proses-proses pengamatan dan ingatan.
Deskripsi:Tes  yang  dilakukan  dengan gerakan  melompat  menggunakan  dua  kaki secara bersamaan dengan keluar masuk bidang yang berbentuk segi empat secara cepat.

## Analisis Data
Dalam sebuah penelitian perlu dilakukan analisis  data  untuk  dapat  menjawab  hipotesa yang  sudah  diajukan  dalam  bentuk  rumusan masalah.  Analisis  data  menurut  Sugiyono, (2017)  merupakan  kegiatan  setelah  data  dari seluruh  responden  atau  sumber  data  lain terkumpul. Kegiatan dalam analisis data adalah mengelompokkan  data  berdasarkan  variabel dan  jenis  responden,  mentabulasi  data berdasarkan  variabel  dari  seluruh  responden, menyajikan data tiap variabel yang diteliti.
Analisis  data  dilakukan  menggunakan uji  t.  Hasil  analisis  ditampilkan  dalam  tabel, diagram.

## HASIL
Berikut  akan  dipaparkan  hasil  analisis data penelitian sebagai berikut:
Tabel 1. Tabulasi Data Penelitian Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Laki-laki SD Islam Ar
Rohmah Tulungagung No Subyek Pretest Postest 1 A 64.97 90.25 2 B 56.37 81.75 3 C 66.67 96.75
4 D 76.47 99.35 5 E 76.47 95.95 6 F 67.57 95.35 7 G 56.37 90.95 8 H 66.47 91.75 9 I 49.97 91.45 10 J 65.87 96.45 11 K 48.37 90.25 12 L 46.67 81.75 13 M 55.97 96.75 14 N 67.97 99.35 15 O 67.47 95.95 16 P 64.97 95.35 17 Q 59.77 90.95 18 R 63.07 91.75 19 S 66.47 91.45 20 T 66.97 96.45 21 U 57.77 93.05
Gambar 1. Grafik Data Penelitian Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Laki-laki SD Islam Ar Rohmah Tulungagung
Tabel 2. Tabulasi Data Penelitian Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Perempuan SD Islam Ar
Rohmah Tulungagung No Subyek Pretest Postest 1 A 73.54 82.93 2 B 73.04 95.53 3 C 80.54 91.43 4 D 92.04 91.23 5 E 78.64 83.43 6 F 82.04 89.63 7 G 82.54 90.63 8 H
73.34 92.93 0 20 40 60 80 100 120 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U
Data Kelincahan Siswa Laki-laki
Pretest Posttest
9 I 72.04 80.33
Gambar 2. Grafik Data Penelitian Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Perempuan SD Islam Ar Rohmah Tulungagung
Tabel 3. Deskriptif Statistik Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Laki-laki SD Islam Ar Rohmah
Tulungagung N  Minimum  Maximum Mean Std. Deviation  Variance Pretest_Laki-laki  21 46.67 76.47 62.5081 8.11877 65.914 Posttest_Laki-laki  21 81.75 99.35 93.0024 4.72024 22.281
Tabel 4. Deskriptif Statistik Kelincahan Pretest dan Postest Siswa Perempuan SD Islam Ar Rohmah
Tulungagung N  Minimum  Maximum  Mean  Std. Deviation  Variance Pretest_Perempuan 9 20.00 72.04 92.04 6.50922 42.370 Posttest_Perempuan  9 15.20 80.33 95.53 5.17328 26.763
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  dengan menggunakan  paired  samples  test  dapat disajikan hasilnya sebagai berikut:
Tabel  5.  Hasil  Uji  Paired  Samples  Test  Siswa Laki-laki SD Islam Ar Rohmah Tulungagung Pair t df  Sig. (2-tailed) Posttest-Pretest  23.223  20  .000 Tabel  6.  Hasil  Uji  Paired  Samples  Test  Siswa Laki-laki SD Islam Ar Rohmah Tulungagung Pair t df  Sig. (2-tailed) Posttest-Pretest  4.228  8 .003
Hasil uji hipotesis dengan menggunakan paired samples test untuk data kelincahan pretest dan  posttest  siswa  laki-laki  SD  Islam  Ar
Rohmah  Tulungagung  diperoleh  nilai  t hitung sebesar  23,223,  dengan  nilai  Sig.  (2-tailed) sebesar  0,000.  Hal  ini  dapat  diartikan  bahwa terdapat  pengaruh  yang  signifikan  karena  nilai sig  >  0,05.  Sedang  hasil  uji  hipotesis  untuk siswa  perempuan  SD  Islam  Ar  Rohmah diperoleh  nilai  t hitung sebesar  4,228  dengan  nilai Sig.  (2-tailed)  sebesar  0,003.  Dikarenakan  nilai sig  <  0,05  yaitu  0,003<0,05,  maka  dikatakan terdapat pengaruh yang signifikan.

## PEMBAHASAN
Usia  sekolah  dasar  merupakan  masa dimana  terjadinya  perkembangan  secara fisiologis,  sehingga  pada  usia  ini  perlu  adanya bentuk  aktivitas  dan  pemahaman  seorang pendidik atau guru dalam mengembangkan dan mengoptimalkan  proses  tersebut.  Lembaga
0 20 40 60 80 100 120 A B C D
E F G H I Data Kelincahan Siswa Perempuan Pretest Posttest
pendidikan  khususnya  sekolah  merupakan tempat  untuk  mengembangkan  segala  aspek manusia  dalam  hal  ini  adala  peserta  didik. Mata  pelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga dan  Kesehatan  (PJOK)  merupakan  mata pelajaran  yang  mengembangkan  komponen fisik  secara  dominan  dengan  harapan  siswa menjadi bugar dan sehat.
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dapat dijelskan  bahwa  permainan  tradisional  gobak sodor dapat meningkatkan kelincahan siswa SD Islam  Ar  Rohmah  Tulungagung  dengan diperolehnya  nilai  signifikansi  0,000  untuk siswa  laki-laki  dan  0,003  untuk  siswa perempuan. Dalam artian jika nilai signifikansi lebih  kecil  dari  0,05  maka  dinyatakan  terdapat pengaruh  yang  signifikan.  Dapat  disimpulkan bahwa  permainan  tradisional  gobak  sodor dapat  mengoptimalkan  kelincahan  siswa. Temuan  ini  juga  diiringi  oleh  hasil  penelitian Nuriman  et  al.,  (2016)  dimana  permainan tradisional  bentengan  dapat  meningkatkan kelincahan anak usi 8-9 tahun.
Ditinjau  dari  gerakan  dasar  permainan gobak  sodor  yaitu  lebih  banyak  pada  gerakan dasar yaitu berlari sehingga dapa meningkatkan motorik kasar pada anak. Peningkatan motoric juga  akan  diiringi  dengan  peningkatan komponen  fisik  seperti  kelincahan.  Kelincahan mengandung arti kesiapan tubuh dan kesanggupan  seseorang  mengubah  arah  dan posisi tubuh dengan cepat tanpa ada gangguan pada keseimbangan atau kesadaran akan posisi tubuhnya (Bernhardin, 2021).
Selain  sebagi  bentu  upaya  pelestarian budaya,  permainan  tradisional  dapat  dijadikan sebagai  bentuk  model  pembelajaran  dalam meningkatkan  komponen  fisik  pada  anak  usia dini  karena  hamper  semua  gerakan  yang digunkan dalam permainan tradisional menggunakan gerakan dasar seperti berlari dan melompat.  Pratama  et  al.,  (2021)  dalam penelitiannya menyimpulkan bahwa permainan tradisional dapat meningkatkan kelincahan dan kecepatan.  Senada  juga  dengan  Rizqa  et  al., (2023)  menyimpulkan  bahwa  permainan tradisional  balok  dan  hadang  (Nurdiansyah, 2018)  efektif  meningkatkan  kelincahan  anak. Dengan  demikian,  dari  penelitian  ini,  dapat disimpulkan  bahwa  aktivitas  fisik  yang
melibatkan  gerakan  berlari  seperti  gobak  sodor dapat  berkontribusi  dalam  meningkatkan kelincahan  siswa,  terutama  dalam  konteks pengembangan motorik kasar siswa.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat ditarik  kesimpulan  yaitu  permainan  tradisional gobak sodor dapat mengoptimalkan kelincahan siswa sd islam ar rohmah tulungagung. Hal ini dikarenakan  dalam  pelaksanaan  atau  gerakan pada saat
permainan lebih banyak menggunakan  gerakan  dasar  yaitu  berlari sehingga  secara  langsung  juga  meningkatkan kemanpuan  motorik  anak  yang  memicu berkembangnya  komponen  fisik  khusunya kelincahan.

## REFERENSI
Arikunto,  S.  (2016). Prosedur  Penelitian:  Suatu Pendekatan Praktik. Rineka Cipta.
Bernhardin,  D.  (2021).  Pengaruh  Olahraga Permainan Tradisional Hadang terhadap Kelincahan  Siswa  The  Influence  of Traditional  Game  Sports  Barriers  on Student  Agility. Journal  of  Physical  and Outdoor Education , 3 (1), 79–85.
Effendi,  H.  (2016).  Peranan  psikologi  olahraga dalam  meningkatkan  prestasi  atlet. Nusantara  (Jurnal  Ilmu  Pengetahuan Sosial) , 1 , 23–30.
Fitriani,  A.,  &  Syaifullah.  (2024).  Peningkatan Kesadaran  Kesehatan  Mental  pada Remaja  Melalui  Promosi  Kesehatan Mental. PESHUM:  Jurnal  Pendidikan, Sosial Dan Humaniora , 3 (2), 404–409.
Fuady,  I.  A.,  Puji,  R.,  As-Sahih,  A.  A., Muhiddin, S., & Sumantri, M. A. (2019). Trend  Literasi  Kesehatan  Mental  Trend of  Mental  Health  Literacy. Jurnal Magister Psikologi UMA , 11 (1), 12–20.
Handayani,  T.,  Ayubi,  D.,  &  Anshari,  D.
(2020). Literasi Kesehatan Mental Orang Dewasa  dan  Penggunaan  Pelayanan Kesehatan  Mental. Perilaku  Dan  Promosi Kesehatan:  Indonesian  Journal  of  Health Promotion and Behavior , 2 (1), 9. https://doi.org/10.47034/ppk.v2i1.3905
Hindun,  N.,  &  Agustin,  W.  (2022).  Sosialisasi
Pentingnya Aktivitas Fisik untuk
Meningkatkan  Kesehatan  Mental  Para Pekerja  PT.  Global  Collection  Malang. Jurnal  Pengabdian  Masyarakat , volume  1 , 34–38.
Kibtiyah, A., Gunadi, I., & Umam, K. (2023). Kesehatan  Mental  Dan  Prestasi  Belajar Siswa  Sekolah  Dasar. Al-Adawat :  Jurnal Pendidikan  Madrasah  Ibtidaiyah , 02 (01), 12–22.
Nurdiansyah,  D.  (2018).  Pengaruh  Permainan Tradisional  Hadang  Terhadap  Agility. JUARA :  Jurnal  Olahraga , 3 (2),  77. https://doi.org/10.33222/juara.v3i2.238
Nuriman,  R.,  Kusmaedi,  N.,  &  Yanto,  S.
(2016).  Pengaruh  Permainan  Olahraga
Tradisional Bebentengan terhadap Kemampuan  Kelincahan  Anak  Usia  8-9
Tahun. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan ,
1 (1), 29. https://doi.org/10.17509/jtikor.v1i1.15
50 Pedrelli, P., Nyer, M., Yeung, A., Zulauf, C., &
Wilens,  T.  (2015).  College  students: Mental  health  problems  and  treatment considerations. Academic Psychiatry , 39 (5), 503–511. https://doi.org/10.1007/s40596-014-
0205-9 Pratama,  M.  A.  R.  P.,  Usra,  M.,  Sumarni,  S., Iyakrus,  I.,  &  Bayu,  W.  I.  (2021).
Pengaruh  Permainan  Tradisional  untuk Meningkatkan Kecepatan dan Kelincahan. Journal of Sport Coaching and Physical Education , 6 (2), 77–86.
https://doi.org/10.15294/jscpe.v6i2.483 06 Priana,  A.  (2016).  Pengaruh  Olahraga  Senam Tai  Chi  terhadap  Kesehatan  Mental Emosional  Lanjut  Usia  (Studi  Kasus pada  Komunitas  Senam  Tai  Chi  Lanjut
Usia  Kota  Tasikmalaya). Journal  of SPORT (Sport, Physical Education, Organization,  Recreation,  and  Training) , 1 (1), 32–39.
Rizqa,  M.,  Gusril,  G.,  Indika,  P.  M.,  & Pranoto,  N.  W.  (2023).  Pengaruh permainan
tradisional lari balok terhadap kelincahan siswa sekolah dasar. Jurnal  Olahraga  Pendidikan  Indonesia (JOPI) , 3 (1), 74–81.
https://doi.org/10.54284/jopi.v3i1.215 Sari,  P.,  Bulantika,  S.  Z.,  Utami,  F.  P.,  & Kholidin,  F.  I.  (2020).  Pengaruh Manajemen  Stress  dan  Kelola  Emosi Terhadap  Tingkat  Kecemasan  Siswa  di
Masa New Normal. Bulletin of Counseling and Psychotherapy , 2 (2), 62–67. https://doi.org/10.51214/bocp.v2i2.44
Sugiyono.  (2017).  Metode  KuantitatiSugiyono.
(2017).  Metode  Kuantitatif.  In  Metode Penelitian  Kuantitatif,  Kualitatif,  dan R&D  (pp.  13–19).f.  In Metode  Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D . Sukamti,  E.,  &  Nurfadhila,  R.  (2020). Analysis and  Evaluation  of  Psychological  Training Program in Yogyakarta National Gymnastics Championship  Athletes . 1 ,  583–586.
https://doi.org/10.5220/000979810583
0586