## 3 (1), 2023, 8-13
Available Online: https://ejournal.ressi.id/index.php/sepakbola

## Profil indeks massa tubuh pemain sepakbola PS POP Bhayangkara Muda Semarang tahun kompetisi 2022 berdasarkan posisi bermain

## Adam Kurnia Pratama *, Khoiril Anam
Universitas Negeri Semarang. Kampus Sekaran Gunungpati Semarang, 50229, Indonesia * Coressponding Author. E-mail: adamkurnia27@students.unnes.ac.id
Received: 9 January 2023; Revised: 11 August 2023; Accepted: 17 August 2023
Abstrak : Sepakbola merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim, dimana masing-masing tim terdiri 11  pemain  inti.  Permainan  ini  hampir  eluruhnya  menggunakan  anggota  tubuh  kecuali  tangan,  kecuali penjaga gawang yang boleh menggunakan tangan di areanya. Untuk menunjang performa dalam permainan sepakbola,  seorang  pemain  perlu  memiliki  Indeks  Massa  Tubuh  yang  ideal.    .  Penelitian  ini  bertujuan menganalisis Indeks Massa Tubuh pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang Penelitian menggunakan model survey dengan tes dan pengukuran untuk mengetahui profil indeks massa tubuh pemain sepakbola PS POP Bhayangkara Muda Semarang. Data penelitian didapat perhitungan tinggi badan dan berat badan pemain. Populasi penelitian  terdiri 21 pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang. Sampel penelitian adalah  pemain  PS  POP  Bhayangkara  Muda  Semarang.  Variabel  independent  yaitu  Indeks  Massa  Tubuh, sedangkan variabel dependen yaitu posisi bermain. Metode yang digunakan total sampling. Analisa data menggunakan Penilaian Acuan Patokan (PAP), kemudian data diolah menggunakan aplikasi ms. Excel. Hasil penelitian  menunjukan  bahwa  pemain  PS  POP  Bhayangkara  Muda  Semarang  memiliki  kategori  Indeks Massa  Tubuh  Normal.  Rata-rata  Indeks  Massa  Tubuh  Pemain  PS  POP  Bhayangkara  Muda  Semarang dikategorikan normal dan Indeks Massa Tubuh yang ideal dapat mendukung pencapaian prestasi. Kata Kunci : Sepakbola, Indeks Massa Tubuh, Posisi Pemain Sepakbola.

## Body Mass Index profile of PS POP Bhayangkara Muda Soccer Players Semarang 2022 Competition based on playing position
Abstract : Football is a sport played by two teams, where each team consists of 11 core players. This game almost entirely uses the body except the hands, except for the goalkeeper, who may use the hands in the area. To support performance in the game of football, a player needs to have an ideal Body Mass Index. The study used  a  survey  model  with  tests  and  measurements  to  determine  the  body  mass  index  profile  of  PS  POP Bhayangkara Muda football players in Semarang. The research data was obtained by calculating the player's height and weight. The research population consisted of 21 PS POP Bhayangkara Muda Semarang players. The research sample is PS POP Bhayangkara Muda Semarang players. The independent variable is Body Mass Index, while the dependent variable is playing position. The method used is total sampling. Data analysis used the Benchmark Reference Assessment (PAP), then the data was processed using the MS application. Excel. This study  aims  to  analyze  the  Body  Mass  Index  of  PS  POP  Bhayangkara  Muda  Semarang  players.  The  results showed that PS POP Bhayangkara Muda Semarang players had the Normal Body Mass Index category. The average body mass index of PS POP Bhayangkara Muda Semarang players is categorized as normal and the ideal body mass index can support achievement.
Keywords : Football, Body Mass Index, Football Player Position.
How  to  Cite :  Pratama,  A.,  &  Anam,  K.  (2023).  Variasi  indeks  massa  tubuh  pemain  PS  POP Bhayangkara  Muda  Semarang  2022  berdasarkan  posisi  bermain. Sepakbola,  3 (1),  8-13. doi:http://dx.doi.org/10.33292/sepakbola.v3i1.201

## PENDAHULUAN
Sepakbola adalah permainan beregu dimana masing-masing regu terdiri dari 11 orang pemain, salah  satunya  merupakan  penjaga  gawang  (Efendi  &  Widodo,  2019).  Ketika  pemain  mencoba

## Adam Kurnia Pratama, Khoiril Anam
memasukan bola ke gawang lawan mereka hampir seluruh anggota badan digunakan kecuali area tangan,  hanya  penjaga  gawang  yang  dapat  menggunakan  tangan  dan  hanya  diperbolehkan  di areanya  saja  (Fleck  &  Quinn,  2007).  Tujuan  permainan  ini  untuk memasukan  bola  ke  gawang lawan  dengan  cara  mempertahankan  gawang  sehingga  bola  tidak  dapat  dilepaskan  pada  saat memainkan  bola,  dimana  setiap  pemain  dapat  menggunakan  seluruh  anggota  tubuh  kecuali tangan dan lengan saja, hanya kipper bisa memainkan boladengan kaki dan tangan (Anam, 2013).
Dalam sepakbola, penguasaan bola dan permainan umpan cepat antar pemain mendominasi. Permainan cepat biasanya ditunjang dengan kualitas passing yang baik, karena hal ini diperlukan untuk  menciptakan  ritme  permainan  dan  penguasaan  bola  di  lapangan  (Quddus  et  al.,  2018). Misalnya, dalam tim sepakbola profesional, penguasaan bola yang sangat baik, aliran bola yang cepat, passing yang akurat, dribbling yang baik, shooting yang baik, saling mendukung rekan satu tim, dan keterampilan individu juga membuat tim menjadi bagus (McGuigan et al., 2021). Perkem- bangan keterampilan sepakbola, keterampilan dasar, erat kaitannya dengan kemampuan meng- koordinasikan gerakan fisik dan mental (Candra et al., 2015). Keterampilan dasar tersebut harus dikuasai dan dipelajari sejak dini untuk mengembangkan kualitas permainan yang merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi menang atau kalahnya suatu tim dalam suatu permainan (Sastrawan et al., 2021).
Sepakbola merupakan olahraga yang harus dilatih sejak dini dan dimaksudkan sebagai tahap persiapan sebelum latihan yang kompleks pada puncak prestasi. Dalam bukunya berjudul Pandu- an Sepakbola Handal yang diterjemahkan oleh Basuki Widyarso menyatakan:"Latihan sepakbola harus  dirancang  untuk  menjaga  permainan  tetap  sederhana  sambil  menjaga  keseimbangan antara perkembangan anak, perkembangan sepakbola , dan kompetisi” (Nesbit & Widyarso, 2007). Pelatihan merupakan proses kerja yang dilakukan secara sistematis, beban dan intensitas latihan semakin hari semakin bertambah, sehingga memeberikan rangsangan secara menyeluruh terha- dap tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental secara bersama (Anam et al., 2022). Hal yang penting dilakukan pelatihan dalam sepekbola adalah kelincahan. Kelincahan adalah  keterampilan  mengubah  arah  tubuh  atau  bagian  tubuh  secara  cepat  tanpa  kehilangan keseimbangan. Dari penjelasan tersebut perlu adanya bentu-bentuk latihan yang dapat mening- katkan salah satu keterampilan kondisi fisik yaitu kelincahan yang dapat meningkatkan kecepat- an menggiring bola atau dribbling pemain sepakbola (Becker et al., 2015).
Beban yang terlalu berat dapat dengan mudah menyebabkan stres pada anak-anak, sehingga rencana pelatihan yang telah disepakati sebelumnya tidak ada gunanya (Sarmento et al., 2018). Ada beberapa keterampilan dasar dalam sepakbola, seperti stoopball (menghentikan bola), shot (sepakbola ke gawang), passing (mengoper), headball (mengakhiri bola), dan dribbling (meng- giring  bola).  Pemain  harus  menguasai  teknik  ini  dengan  baik  karena  teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan sepakbola pemain (Shabih et al., 2021). Karena itu pengukuran Indeks  Massa  Tubuh  berperan  penting  sebagai  salah  satu  hal  yang  penting  dalam  pembinaan olahraga termasuk sepakbola.
Pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT) menjadi hal yang penting dalam pembinaan olahraga, selain aspek fisik, teknik, taktik dan mental (Haeril et al., 2022). Postur tubuh yang ideal menjadi faktor yang sangat perlu diperhatikan untuk pembinaan atlet untuk meningkatkan prestasi. Baik massa  tubuh  kurang  atau  lebih  tentu  akan  memiliki  efek  tersendiri  bagi  atlet  tersebut seperti rawan mengalami cedera ataupun performa yang tidak stabil (Santoso, 2021).
Penelitian  ini  bertujuan  mengetahui  profil  Indeks  Massa  Tubuh  Pemain  Sepakbola  PS  POP Bhayangkara Muda Semarang tahun Kompetisi 2022 berdasarkan posisi bermain untuk memberi gambaran  berat  badan  pemain  sepakbola  khususnya  pemain  PS  POP  Bhayangkara  Muda Semarang.

## METODE
Penelitian  menggunakan  model  survey  dengan  tes  dan  pengukuran  (Sukardi,  2015)  untuk mengetahui profil indeks massa tubuh pemain sepakbola PS POP Bhayangkara Muda Semarang. Data penelitian ini didapat berdasarkan perhitungan tinggi badan dan berat badan pemain. Po- pulasi penelitian terdiri dari 21 pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang. Sampel penelitian
Adam Kurnia Pratama, Khoiril Anam
adalah pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang. Variabel penelitian Indeks Massa Tubuh. Metode yang digunakan total sampling. Tujuan peneletian untuk menganalisis profil indeks massa tubuh tubuh pemain sepakbola PS POP Bhayangkara Muda Semarang berdasarkan posisi bermain. Instrumen  penelitian  menggunakan  test  berat  badan  dan  tinggi  badan  berdasarkan  posisi bermain, intrumen posisi bermain berdasarkan posisi pemain (Baihaqi & Hariyanto, 2022).

## Gambar 1 . Rumus IMT
Analisa  data  menggunakan  Penilaian  Acuan  Patokan  (PAP)  untuk  mengukur  Indeks  Massa Tubuh (IMT) anak usia 5-20 tahun berdasarkan data (Kemenkes, 2013), seperti yang tertera pada Tabel 1.
Tabel 1. Kriteria Indeks Massa Tubuh (IMT) No. Karateristik IMT (kg/m 2) 1. Kurus <18,5 2. Normal 18,5-25,89 3. Berat Badan Lebih 25,90-26,99 4. Obesitas >27,00
Hasil pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT) dianalisis dengan menggunakan aplikasi Micro- soft Excel untuk mengetahui kategori IMT.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berikut merupakan data hasil analisa Indeks Massa Tubuh yang dilakukan pada pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang yang disajikan dalam bentuk Tabel 2.
Tabel 2 . Deskriptif stastistik data Indeks Massa Tubuh Stastistik Tinggi Badan Berat Badan Indeks Massa Tubuh (IMT) Mean 165.4 57.8 21.1 Standard deviation 0.81 1.24 0.39 Min 158 48 17.7 Max 172 68 24.5
Dari Tabel 1 menunjukan data nilai minimal  tinggi badan yaitu  158 cm dan nilai maksimal tinggi badan 172 cm dengan rata-rata tinggi badan 165.4 cm dengan standard devitiation 0.81. Sedangkan data nilai minimal berat  badan yaitu 48 kg dan nilai maksimal berat badan 68 kg dengan rata-rata berat badan 57.8 kg dengan standard devitiation 1.24. Dan data nilai minimal IMT  yaitu  17.7  dan  nilai  maksimal  IMT  24.5  dengan  rata-rata  IMT  21.2  dengan  standard devitiation  0.39.  Hasil  pengukuran  tingkat  Indeks  Massa  Tubuh  pemain  PS  POP  Bhayangkara Muda Semarang dengan Penilaian Acuan Patokan (PAP) dilihat pada Tabel 3.
Tabel 3 . IMT Pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang No. Kriteria IMT Jumlah 1. Kurus 2 2. Normal 19 3. Berat Badan Lebih 0 4. Obesitas 0
Berdasarkan  Tabel  3  menunjukan  Indeks  Massa  Tubuh  yang  dimiliki  oleh  pemain  PS  POP Bhayangkara Muda Semarang menunjukan 2 pemain atau 10% dikategorikan kurus, 19 pemain atau 90% berada pada kategori normal, dan tidak ada pemain pada kategori berat badan lebih dan  obesitas.  Data  ini  menunjukan  rata-rata  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT)  pada  pemain  PS  POP Bhayangkara Muda Semarang dikategorikan rata-rata normal.
𝐼𝑀𝑇 = BB (kg) TB (m) + TB (m)

## Adam Kurnia Pratama, Khoiril Anam
Berdasarkan posisi bermain, terdapat perbedaan antara rata-rata Indeks Massa Tubuh pada pemain  yang  berposisi  sebagai  defender,  midfilder  dan  forward.  Data  IMT  pemain  berposisi defender berdasarkan Penilaian Acuan Patokan (PAP) dilihat pada Tabel 4.
Tabel 4. IMT Pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang Posisi Bermain Defender No. Kriteria IMT Jumlah 1. Kurus 1 2. Normal 6 3. Berat Badan Lebih 0 4. Obesitas 0
Berdasarkan  Tabel  4  menunjukan  Indeks  Massa  Tubuh  yang  dimiliki  oleh  pemain  PS  POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain defender menunjukan 1 pemain atau 14% dikategorikan kurus, 6 pemain atau 86% berada pada kategori normal, dan tidak ada pemain pada kategori berat badan lebih dan obesitas. Data ini menunjukan rata-rata Indeks Massa Tubuh (IMT) pada pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain defender dikategori- kan normal. Data IMT pemain berposisi midfilder berdasarkan  Penilaian Acuan Patokan (PAP) dilihat pada Tabel 5.
Tabel 5. IMT Pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang Posisi Bermain Midfilder No. Kriteria IMT Jumlah 1. Kurus 1 2. Normal 6 3. Berat Badan Lebih 0 4. Obesitas 0
Berdasarkan  Tabel  5  menunjukan  Indeks  Massa Tubuh  yang  dimiliki  oleh  pemain  PS    POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain Midfilder menunjukan 1 pemain atau 14% dikategorikan kurus, 6 pemain atau 86% berada pada kategori normal, dan tidak ada pemain pada kategori berat badan lebih dan obesitas. Data ini menunjukan rata-rata Indeks Massa Tubuh (IMT) pada pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain midfilder  dikategori- kan normal. Data IMT pemain berposisi forward berdasarkan  Penilaian Acuan Patokan (PAP) dilihat pada Tabel 6.
Tabel 6. IMT Pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang Posisi Bermain Forward No. Kriteria IMT Jumlah 1. Kurus 0 2. Normal 7 3. Berat Badan Lebih 0 4. Obesitas 0
Berdasarkan  Tabel  6  menunjukan  Indeks  Massa  Tubuh  yang  dimiliki  oleh  pemain  PS  POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain forward menunjukan bahwa 7 pemain atau semua pemain berposisi forward memiliki rata-rata katergori normal. Data ini menunjukan rata- rata Indeks Massa Tubuh (IMT) pada pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang dengan posisi bermain forward dikategorikan normal. Indeks Massa Tubuh pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang  keseluruhan berada pada kategori normal, hal ini sangat baik karena pemain sepakbola membutuhkan komposisi tubuh yang ideal agar dapat melakukan keterampilan dalam permainan. Sepakbola merupakan olahraga yang menonjolkan karakteristik tubuhyang ideal selain kemam- puan  fisik  dan  teknik  (Ketut  et  al.,  2021).  Komposisi  tubuh  yang  ideal  akan  bermemudahkan pemain sepakbola dalam melakukan gerakan baik itu saat berlari, melompat atau melewati lawan (Harsono, 2015).
Komposisi Indeks Massa Tubuh  pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang menunjukan hasil yang sangat baik hal ini berpengaruh terhadap kemampua pemain dalam melakukan gerak- an pada saat pertandingan dan dengan berat badan yang ideal juga membuat pemain memiliki tingkat rawan cidera yang rendah (Xiang et al., 2005). Pemain dengan karakteristik badan kurus memiliki sedikit resiko baik cedera maupun penurunan performa dalam pertandingan maupun dalam latihan (Prasetio et al., 2018).

## Adam Kurnia Pratama, Khoiril Anam
Berdasarkan analisis profil indeks massa tubuh pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang untuk  menjaga  massa  tubuh  yang  ideal  perlu  melakukan  pengaturan  program  latihan  yang menyesuaikan  kondisi  tubuh  masing-masing  pemain.  Program  latihan  yang  tepat,  pengaturan asupan gizi dan pola istirahat yang baik dapat mengurangi resiko terjadinya berat badan lebih, sehingga  dapat  memiliki  komposisi  tubuh  yang  ideal  untuk  mendukung  penampilan  pemain dalam latihan dan pertandingan (Mahfud et al., 2021). Dengan diketahui IMT, maka pelatih dapat memberikan program yang sesuai dan atlet juga memiliki motivasi untuk mencapai komposisi berat badan ideal. Berat badan lebih memiliki efek negative berupa tingginya resiko cedera. Kasus cidera olahraga sering dipengaruhi oleh tingkat aktivitas fisik, jenis kelamin dan komposisi tubuh (Abduh,  2020).  Komposisi  Indeks  Massa  Tubuh  penting  diperhatikan  agar  mengurangi  resiko cedera pada atlet.
Komposisi tubuh ideal memiliki pengaruh yang sangat penting untuk menunjang kemampuan pemain sepakbola dalam melakukan serangan ataupun saat bertahan. Dalam permainan sepak- bola pemain dituntun memiliki kondisi fisik yang prima untuk menunjang skill dan permainan didalam pertandingan.

## SIMPULAN
Rata-rata Indeks Massa Tubuh (IMT) yang dimiliki pemain PS POP Bhayangkara Muda Sema- rang dikategorikan normal. Terdapat 10 % pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang berada pada kategori kurus dan 90 % pemain PS POP Bhayangkara Muda Semarang berada pada kategori normal.  Diperlukan    strategi  pengaturan  pola  makan  dan  program  latihan  pada  pemain  yang berkategori kurus agar IMT pemain tersebut mendapatkan Indeks Massa Tubuh normal. IMT yang ideal  dapat  mendukung    tercapainya  peningkatan  prestasi,  selain  itu  massa  tubuh  yang  ideal bermanfaat agar tubuh menjadi bugar, tidak mudah terserang penyakit dan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih sehat.
Saran bagi penelitian selanjutnya dapat mengkaji mengenai Indeks Massa Tubuh pada pemain sepakbola di klub yang berbeda. Penelitian lanjutan dapat berupa identifikasi program latihan, asupan gizi, dan tingkat recovery yang dilakukan oleh atlet yang dikaitkan dengan kondisi IMT.

## DAFTAR REFERENSI
Abduh, I. (2020). Efek latihan pliometrik knee tuck jump dan scissors jump terhadap kecepatan lari pemain sepak bola sekolah menengah atas. Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education , 8 (1), 122 – 130. http://jurnal.untad.ac.id/jurnal/index.php/PJKR/article/view/16198 Anam, K. (2013). Pengembangan latihan ketepatan tendangan dalam sepakbola untuk anak kelompok umur 13-14 tahun. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 3 (2), 78 – 88. https://doi.org/10.15294/miki.v3i2.4377
Anam, K., Sumartiningsih, S., Fajar Widya Permana, D., Nurfadhila, R., & Ayu Aditia, E. (2022). FIFA 11+ kids can increase muscle strength: A 12 weeks treatment. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran , 8 (2), 189 – 200. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v8i2.18059 Baihaqi, J., & Hariyanto, E. (2022). Studi tentang indeks massa tubuh terhadap kondisi fisik atlet Muaythai pusat pelatihan Kabupaten Malang. Sport Science and Health , 2 (10), 471 – 483. https://doi.org/10.17977/um062v2i102020p471-483
Becker, F. G., Cleary, M., Team, R. M., Holtermann, H., The, D., Agenda, N., Science, P., Sk, S. K.,
Hinnebusch, R., Hinnebusch A, R., Rabinovich, I., Olmert, Y., Uld, D. Q. G. L. Q., Ri, W. K. H. U.,
Lq, V., Frxqwu, W. K. H., Zklfk, E., Edvhg, L. V, Wkh, R. Q., … یمطاف , ح . ( 2015 ) . Sejarah sepak bola Indonesia. Syria Studies , 7 (1), 37 – 72.
Candra, R. D., Sulaiman, S., & Hidayah, T. (2015). Pengaruh metode latihan dan kemampuan motor educability terhadap hasil latihan teknik dasar sepakbola. Journal of Physical Education and Sports , 4 (2), 159 – 164. https://doi.org/10.15294/JPES.V4I2.9888 Efendi, Y., & Widodo, A. (2019). Uji validitas dan reliabilitas instrumen tes shooting sepak bola pada pemain Tim Persiwu Fc Jatiyoso. Jurnal Kesehatan Olahraga , 7 (2), 367 – 372.
https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/29565 Fleck, T., & Quinn, R. (2007). Panduan sepak bola andal . PT. Sunda Kelapa Pustaka.
Haeril, H., Sulaeman, S., & Syafruddin, M. A. (2022). Profil indeks massa tubuh atlet cabang bela diri Komite Olahraga Nasional Indonesia Kota Makassar. Jurnal Sport Science , 12 (2), 90. https://doi.org/10.17977/um057v12i2p90-98
Harsono, H. (2015). Kepelatihan olahraga (teori dan metodologi) . Remaja Rosdakarya. Kemenkes. (2013). No Title .
Ketut, S. I., Santika, I. G. P. N. A., Agustinus, D., Prananta, I. G. N. A. C., Artawan, I. K. S., & Sudiarta, I. G. N. (2021). Pengaruh pelatihan circuit training terhadap kelincahan atlet sepakbola. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 7 (1), 230 – 238. https://doi.org/10.5281/zenodo.4460071
Mahfud, I., Gumantan, A., & Fahrizqi, E. B. (2021). Analisis IMT (Indeks Massa Tubuh) atlet UKM Sepakbola Universitas Teknokrat Indonesia. Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis , 3 (1), 9 – 13. http://publikasi.stkippgri- bkl.ac.id/index.php/SATRIA/article/view/324
McGuigan, K., Collins, K., & McDaid, K. (2021). How do situational variables, related to shooting, in elite Gaelic football impact shot success? International Journal of Sports Science and Coaching . https://doi.org/10.1177/17479541211055441
Nesbit, E., & Widyarso, B. (2007). Panduan latihan sepakbola handal . Sunda Kelapa Pustaka.
Prasetio, E., Sutisyana, A., Ilahi, B. R., & Defliyanto, D. (2018). Tingkat kebugaran jasmani berdasarkan indeks massa tubuh pada siswa SMP Negeri 29 Bengkulu Utara. KINESTETIK ,
2 (2), 166 – 172. https://doi.org/10.33369/jk.v2i2.8738
Quddus, A., Dinata, K., & Daniyantara, D. (2018). Pengaruh variasi latihan terhadap peningkatan keterampilan bermain sepak bola pada Club Putra Baja Fc tahun 2017. Jurnal Porkes , 1 (1), 21 – 26. https://doi.org/10.29408/porkes.v1i1.1097
Santoso, R. (2021). Studi tentang indeks massa tubuh terhadap kondisi fisik atlet sepakbola akademi Arema Ngunut Tulungagung. Sport Science and Health , 3 (1), 8 – 19. https://doi.org/10.17977/um062v3i12021p8-19
Sarmento, H., Anguera, M. T., Pereira, A., & Araújo, D. (2018). Talent identification and development in male football: A systematic review. Sports Medicine , 48 (4), 907 – 931. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0851-7
Sastrawan, K. Y., Wahjoedi, H., & Iwan Swadesi, I. K. (2021). Pengaruh kelincahan dan metode latihan terhadap keterampilan dribbling sepakbola pada peserta ekstrakurikuler. JURNAL PENJAKORA , 8 (1), 81. https://doi.org/10.23887/penjakora.v8i1.31097
Shabih, M. I., Iyakrus, I., & Destriani, D. (2021). Latihan zig-zag terhadap kelincahan menggiring bola pada atlet sepak bola. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 6 (1), 145 – 152. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1289
Sukardi, S. (2015). Evaluasi pendidikan: Prinsip dan operasionalnya . Bumi Aksara.
Xiang, H., Smith, G. A., Wilkins, J. R., Chen, G., Hostetler, S. G., & Stallones, L. (2005). Obesity and risk of nonfatal unintentional injuries. American Journal of Preventive Medicine , 29 (1), 41 – 45. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2005.03.013