Pengaruh Aromaterapi Minyak Sereh ( Cymbopogon citratus ) Terhadap Pencegahan Postpartum Blues Pada Ibu Primipara Di RSUD Kabupaten Sukoharjo The Effect Of Aromatherapy Oils Of Lemongrass (Cymbopogon citratus) On Prevention Of Postpartum Blues In Primipara At Sukoharjo Regional Public Hospital
Defie Septiana Sari 1 Nova Rahma Widyaningrum 2 1,2 Poltekkes Bhakti Mulia Sukoharjo melodinaeswara@gmail.com,
Abstract  : Puerperal  (puerpurium)  is  a  critical  period  for  the  mother  and  baby,  which  lasted  for approximately  40  days.  During  the  post  partum  mother  and  baby  should  get  four  visits  during childbirth; with the aim to prevent, detect and manage complications that can occur in the mother and baby.  Complications  that  can  occur  in  women,  one  of  which  is  a  psychological  complications.  This psychological  complications  can  be  the  mother's  unwillingness  to  take  care  of  her  own  baby  during childbirth.  This  condition  can  be  called  postpartum  blues.  To  prevent  the  occurrence  of  postpartum blues,  early  detection  can  be  done  so  that  no  negative  impact  on  the  relationship  of  husband,  wife, and  the  development  of  her  baby.  Interventions  such  as  relaxation  therapy  with  the  use  of aromatherapy oils which serves to relax or antidepressants, using aromatherapy oils from lemon grass to  help  mothers  during  childbirth  primiparity  on  that  mother  feel  relaxed  both  in  body  and  mind.  The purpose  of  this  study,  to  determine  the  effect  of  aromatherapy  oils  of  lemongrass  (Cymbopogon citratus) on the prevention of postpartum blues in the mother primipara. This type of research, quasi- experimental design with pre and posttest. Sampling technique used is total sampling, with a sample of 15 mothers primiparous. Analysis of the data used is the paired t test. The results of this study show the  influence  of  aromatherapy  oils  of  lemongrass  (Cymbopogon  citratus)  on  the  prevention  of postpartum blues in the mother primipara, with ap value of 0.01 (p <0.05).
Keywords: citronella oil, postpartum blues
Abstrak : Masa nifas (puerpurium) merupakan masa kritis bagi ibu dan bayi yang berlangsung selama kurang lebih 40 hari. Selama masa nifas ibu dan bayi sebaiknya mendapatkan empat kali kunjungan masa  nifas  ;  dengan  tujuan  untuk  mencegah,  mendeteksi,  dan  menangani  komplikasi  yang  dapat terjadi  pada  ibu  dan  bayi.  Komplikasi  yang  dapat  terjadi  pada  ibu,  salah  satunya  adalah  komplikasi secara psikologis. Komplikasi psikologis ini dapat berupa ketidaksediaan ibu untuk mengurus bayinya sendiri  dalam  masa  nifas.  Kondisi  ini  bisa  disebut  postpartum  blues.  Untuk  mencegah  terjadinya postpartum blues,dapat dilakukan deteksi awal sehingga tidak berakibat buruk pada hubungan suami, istri,  dan  perkembangan  bayinya.  Intervensi  terapi  relaksasi  seperti  dengan  penggunaan  minyak aromaterapi yang berfungsi untuk relaksasi atau antidepresan, menggunakan minyak aromaterapi dari tanaman  sereh  untuk  membantu  ibu  primipara  pada  masa  nifas  agar  ibu  merasa  rileks  baik  badan maupun  pikirannya.  Tujuan  penelitian  ini,untuk  mengetahui  pengaruh  aromaterapi  minyak  sereh (Cymbopogon  citratus)  terhadap  pencegahan  postpartum  blues  pada  ibu  primipara.  Jenis  penelitian ini, quasi experimental dengan desain pre and posttest design. Teknik sampel yang digunakan adalah total  sampling,  dengan  jumlah  sampel  15  ibu  primipara.  Analisa  data  yang  digunakan  yaitu  uji  t berpasangan.  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  adanya  pengaruh  aromaterapi  minyak  sereh (Cymbopogon  citratus)  terhadap  pencegahan  postpartum  blues  pada  ibu  primipara,  dengan  nilai  p sebesar 0,01 (p<0,05).
Kata Kunci : minyak sereh, postpartum blues

## I. PENDAHULUAN
Masa  nifas  ( puerperium )  merupakan masa kritis bagi ibu dan bayi yang berlangsung selama  kurang  lebih  40  hari.  Masa  ini  dimulai setelah  kelahiran  plasenta  dan  berakhir  ketika organ-organ  reproduksi  (kandungan)  kembali seperti  keadaan  sebelum hamil,  selama  enam minggu atau empat puluh hari. (Saleha, 2009). Pada  masa  nifas,  ibu  dan  bayi  sebaiknya mendapatkan  pelayanan  kesehatan  masa nifas sebanyak empat kali kunjungan. (Saiffudin,  2002).  Pelayanan  kesehatan  masa nifas ini, betujuan untuk mencegah, mendeteksi,  dan  menangani  komplikasi  yang dapat  terjadi  pada  ibu  dan  bayi.  Pada  ibu
primipara  ada  yang  bersemangat  menikmati peran  barunya  dalam  mengasuh  bayinya,  ada yang  merasa  sedih  dan  putus  asa  sehingga tidak  bersedia  untuk  mengurus  bayinya. Keadaan  seperti  ini,  bisa  disebut postpartum blues . Postpartum  blues merupakan  hal  yang perlu diperhatikan, karena merupakan gangguan  kejiwaan  (afeksi)  yang  terjadi  pada wanita  setelah  persalinan.  Pada  umumnya terjadi  pada  hari  ketujuh  sampai  hari  keempat belas. Postpartum  blues disebut  juga baby blues atau maternity  blues atau  sindrom  ibu baru;  dimana  memerlukan  keterlibatan  suami atau  keluarga  dalam  memberikan  dukungan secara  psikologis  kepada  ibu  untuk  bersedia
merawat bayinya sendiri, terutama ibu primipara. Postpartum blues dapat dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.  Faktor  internal  dapat  dipengaruhi oleh  adanya  fluktuasi  hormon  estrogen, endorphin,  dan  tiroid;  sedangkan  dari  faktor eksternal  dapat  dipengaruhi  oleh  kebudayaan yang  dapat  membatasi  aktivitas  ibu  dalam merawat bayinya. (Saleha, 2009).
Sejalan dengan
penelitian yang
dilakukan  oleh  Manurung  (2009)  bahwa  di pelayanan kesehatan
perlu dilakukan intervensi  berupa  terapi  relaksasi  dengan musik pada ibu primigravida sebagai pencegahan  terhadap  kejadian postpartum blues. Terapi  relaksasi  ini  juga  mampu dilakukan  dengan  intervensi  senyawa  dari bahan alam. Kemudahan dalam  mendapatkan bahan dari alam ini, memicu adanya pembuatan  aromaterapi  dari  minyak  sereh ( Cymbopogon  citratus ).  Salah  satu  tumbuhan yang  dapat  digunakan  untuk  relaksasi  bagi postpartum  blues dan  menghasilkan  minyak aromaterapi adalah tanaman sereh ( Cymbopogon  citratus )  atau Lemon  grass . Penggunaan minyak aromaterapi untuk relaksasi dengan dioles, dihirup, atau dicampurkan kedalam makanan dan minuman. (Sumiartha,  2012).  Minyak  aromaterapi  yang dihasilkan  dari  tanaman  sereh  ini  berfungsi sebagai  antidepresan,  yaitu  menekan  dan menghilangkan  depresi  atau  stress  sehingga mampu  membantu  ibu  primipara  pada  masa nifas  untuk  lebih  merasa  rileks  baik  badan maupun pikiran.
Sereh  telah  terbukti  mampu  menjadi tonik  yang  sangat  baik  untuk  sistem  saraf. Sereh dapat merangsang pikiran dan membantu  mengatasi  kejang-kejang,  gugup, vertigo  serta  gangguan  lain  seperti  alzaimer dan  parkinson. Minyak sereh dapat digunakan untuk  mandi  terapi,  yang  mampu  membantu untuk  menenangkan  saraf,  mengurangi  gejala depresi  dan  kelelahan  akibat  stress.  Minyak sereh juga memiliki khasiat membantu merangsang sirkulasi darah dan  meremajakan jaringan  kulit.  Hal  ini  membantu  untuk mengangkat  dan  mengencangkan  kulit  yang lesu dan lelah.  (Sumiartha, 2012).
Masa  nifas  atau puerperium dimulai sejak  satu  jam  setelah  lahirnya  plasenta sampai  dengan  6  minggu  atau  42  hari setelahnya. (Wiknjosastro,2007). Menurut Mochtar  (2013),  periode  masa  nifas,  terbagi dalam  3  periode  yaitu  fase puerpurium  dini , dimana  ibu  telah  diperbolehkan  berdiri  dan berjalan –  jalan; puerperium  intermedial , dimana alat genital telah pulih dengan waktu 6 –  8  minggu  setelah  kelahiran;  dan remote puerperium , kembalinya kondisi tubuh
kedalam  keadaan  seperti  sebelum  hamil  atau sempurna. Selama masa nifas, ibu mempunyai perubahan  psikologis  yang  akan  terbagi kedalam  3  fase,  antara  lain  :  fase taking  in , periode  ketergantungan  selama  hari  pertama sampai  hari  kedua  dengan  fokus  pada  diri sendirinya  dan  ibu  menjadi  lebih  pasif terhadap lingkungan; fase taking hold , berlangsung  selama  tiga  sampai  sepuluh  hari, dalam fase ini ibu merasa khawatir akanketidakmmapuannya  dan  rasa  tanggung jawabnya  terhadap  proses  merawat  bayinya nanti. Ibu meemerlukan dukungan dari berbagai  pihak  terutama  keluarganya  bahwa ibu  mampu  untuk  merawat  bayinya  ;  dan  fase letting  go ,  pada  fase  ini  ibu  sudah  mulai menerima tanggung jawab akan peran barunya  sebagai  ibu.  ibu  sudah  mampu menyesuaikan diri dengan  kondisi dirinya juga kondisi bayinya, (Lia Dewi, 2011).
Ibu  dalam  masa  nifas  juga  dapat mengalami  gangguan  psikologis,  gangguan psikologis  ini  dapat  berupa postpartum  blues dan  depresi  postpartum.    Keadaan  ibu  yang sedih  dan  murung  setelah  melahirkan  dan bersifat  sementarayaitu  2  hari  sampai  dua minggu sejak kelahiran bayi dengan gangguan ringan  seperti  cemas  dan  gelisah  merupakan pengertian  dari postpartum  blues ,  (Lia  Dewi, 2011).  Faktor  hormonal  karena  rendahnya kadar  estrogen,  progesterone,  prolaktin,  dan estriol;  faktor  usia  ibu  yang  masih  muda  (17  - 25  tahun);  pengalaman  dalam  kehamilan  dan persalinan;  adanya  perasaan  belum  siap menghadapi kelahiran bayi; serta latar belakang psikososial seperti tingkat pendidikan dan  sosial  ekonomi  dapat  menajdi  penyebab timbulnya postpartum blues . Seorang ibu yang mengalami postpartum  blues akan  menunjukan  beberapa gejala  psikis  sebagai  bentuk  reaksi  dari rangsang  tubuh  dan  lingkungan.  Reaksi tersebut  seperti  ibu  mudah  menangis,  sedih, cemas,  iritabilitas  atau  mudah  tersinggung, tidak  nafsu  makan,  dan  tidak  dapat  tidur dengan  pulas,  (Lia  Dewi,  2011).  Kejadian postpartum  blues ini  dapat dicegah  dengan jalan  melakukan  olahraga  ringan  seperti senam  nifas;  ikhlas  dan  tulus  dengan  peran baru  ibu  sebagai  ibu  baru  dalam  merawat anaknya;  tidak  perfeksionis  dalam  mengurus bayinya;  dan  bicarakan  semua  hal –  hal  yang dapat  membuat  ibu  menjadi  cemas  kepada suami, keluarga, atau kelompok ibu – ibu baru.
Postpartum  blues ini  dapat  ditangani apabila  ada  pendekatan  secara  terapeutik pada  ibu  ,  dengan  melibatkan  suami  atau keluarga untuk mendapatkan dukungan mental dalam  mengatasi  gangguan  psikologis  ibu. Sehingga  ibu  akan  berhasil  dalam  merawat
bayinya dan terbebas dari gangguan psikologis.  Gangguan  psikologis  kedua  yang dapat mengganggu ibu yaitu depresi postpartum,  dimana  ibu  mengalami  depresi berat  sejak  tujuh  hari  setelah  melahirkan  dan berlangsung  selama  tiga  puluh  hari,  (Saleha, 2009).  Penyebab  dari  depresi  postpartum antara  lain  faktor  konstitusional  atau  riwayat kehamilan  dan  persalinan  terdahulu;  faktor fisik  yaitu  terjadi  ketidakseimbangan  hormon dalam  tubuh  (prolaktin,  progesterone, steroid); dan  faktor  psikologis  yaitu  peralihan  dari keadaan  “dua  menjadi  satu”,  ibu  dan  anak yang bergantung pada penyesuaian psikologis individu, (Saleha, 2009).
Penanganan  yang  dapat diberikan pada ibu  yang  mengalami  depresi  postpartum  yaitu dengan  adanya  dukungan  emosional  dari pihak  suami  atau  keluarga,  istirahat  yang cukup,  bergabung  dengan  teman  kelompok (ibu –  ibu  baru),  dan  berkonsultasi  dengan tenaga medis. Seorang ibu selama masa nifas perlu  melakukan  tatap  muka  atau  kunjungan dengan petugas kesehatan tiga sampai empat kali .
Kunjungan  masa  nifas  ini  terbagai dalam  kunjungan  masa  nifas  pertama  yaitu enam  sampai  delapan  jam  yang  bertujuan untuk mencegah adanya perdarahan postpartum,  konseling  pemberian  ASI  awal, bounding  attachment antara  ibu  dan  bayi, serta  pencegahan  hipotermi  atau  penurunan suhu  tubuh  bayi;  kunjungan  nifas  yang  kedua dilakukan pada hari keenam setelah persalinan  dengan  tujuan  memastikan  proses kembalinya uterus ke keadaaan sebelum hamil dapat berjalan normal (involusio uteri), menilai adnaya  tanda –  tanda  infeksi  (panas, kemerahan,  keluar  cairan  berbau  dari  jalan lahir),  memastikan  ibu  cukup  istirahat  dan nutrisi  juga  bayi  cukup  mendapatkan  ASI, serta  asuhan  perawatan  bayi  sehari –  hari; kunjungan  nifas  ketiga  yaitu  dua  minggu setelah persalinan, dengan melakukan penilaian  pada  kesejahteraan  ibu  dan  bayi dengan mengeratkan hubungan saling percaya  antara  ibu,  bayi,  dan  keluarga;  dan terakhir  adalah  kunjungan  nifas  yang  terakhir atau  keempat  dilakukan  enam minggu  setelah persalinan  dengan  menanyakan  penyakit – penyakit  yang  dialami  ibu  selama  masa  nifas juga  konseling  untuk  akseptor  keluarga berencana (KB) secara dini.

## II. METODE PENELITIAN
Penelitian ini dilakukan pada ibu primipara di RSUD Kabupaten Sukoharjo pada bulan  April  2016.  Jenis  penelitan  yang digunakan  yaitu quasi  experimental dengan desain pre  and  posttest menggunakan  lembar
EPDS  ( Edinburgh  Postnatal  Depression Scale ) Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh  ibu  primipara  yang  ada  di  RSUD Kabupaten  Sukoharjo  selama  bulan  April 2016,  dengan  teknik  pengumpulan  sampel total  sampling .  Analisis  data  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  yaitu  uji  t  berpasangan, yang hasilnya ditunjukkan dengan nilai p.

## III.HASIL PENELITIAN
1.  Deskripsi Karakteristik Subyek Penelitian Karakteristik subyek penelitian dalam penelitian  ini  adalah  ibu  primipara  meliputi umur  ibu,  pendidikan  ibu,  dan  umur bayiyang  terdistribusi  dalam  tabel  distribusi frekuensi.
a)  Karakteristik umur ibu primipara Tabel  1  Distribusi  frekuensi  umur  ibu
primipara Umur f % 17 – 25 tahun 11 73.3 26 – 35 tahun 4 26,7 36 – 45 tahun 0 0 46 – 55 tahun 0 0 Jumlah Total 15 100 Sumber : Data Primer, 2016 b)  Karakteristik pendidikan ibu primipara Tabel  2 Distribusi frekuensi pendidikan ibu primipara Pendidikan F % Dasar (SD) 0 0 Menengah  (SMP  / SMA) 12 80 Tinggi  (Diploma  / Sarjana) 3 20 Total Jumlah 15 100 Sumber : Data Primer, 2016 c)  Karakteristik umur bayi

## Tabel  3 Distribusi frekuensi umur bayi
Umur Bayi F % 6 – 48 jam 11 73,3 3 – 7 hari 4 26,7 8- 28 hari 0 0 Total Jumlah 15 100 Sumber : Data Primer, 2016
2.  Deskripsi  Hasil Pretest dan Posttest Pada Ibu Primipara Tabel  4  Hasil  pretest  dan  posttest
postpartum  blues  pada  ibu primipara Hasil F Pretest Mean ±SD 9,73 3,03 Posttest Mean ±SD 8,67 2,12

## 3.  Hasil Analisis Bivariat
Tabel  5  Hasil  uji  bivariat  pengaruh aromaterapi minyak sereh ( cymbopogon citratus ) terhadap pencegahan post partum blues pada ibu primipara mean SD P Pre test – post test 1,06 1,38 0,01

## IV. PEMBAHASAN
1.  Karakteristik ibu primipara
Sejumlah  15  ibu  primipara;  didapatkan bahwa  rentang  umur  terbanyak  berada  pada umur  17 –  25  tahun  (73,3%),  dimana  pada usia  tersebut  ibu  menganggap  bahwa  masa – masa setelah melahirkan adalah masa – masa sulit  yang  akan  menyebabkan  terjadinya tekanan  secara  emosional.  Secara  umum sebagian  besar  wanita  mengalami  gangguan emosional  setelah  melahirkan.  Gangguan psikologis selama periode postpartum merupakan  gangguan  yang  paling  sering terjadi  pada  wanita  baik  primipara  maupun multipara,  (Saleha,2009).  Selain  berdasarkan karakteristik  umur,  latar  belakang  pendidikan pada ibu primipara sebagian besar berpendidikan  SMP/SMA  (80%);  Pada  latar belakang  pendidikan  tersebut,  pengetahuan ibu  masih  kurang  tentang  sistem  reproduksi dan  gangguan –  gangguan  dalam  masa setelah  melahirkan  (nifas)  untuk  menerima peran barunya belum dapat dipahami. Menurut pendapat  Notoatmodjo  (2002),  semakin  tinggi tingkat pendidikan seseorang akan berpengaruh  terhadap  pola  pikir  dan  tingkat kedewasaan. Pengetahuan seorang ibu mempengaruhi  perilaku  emosional  dalam melewati  masa –  masa  adaptasi  psikologis postpartum.
2.  Pengaruh aromaterapi minyak sereh
( cymbopogon citratus ) terhadap pencegahan postpartum  blues pada  ibu primipara
Hasil  antara pretest dan posttest tidak mengalami  peningkatan  atau  sama  dengan menggunakan  lembar  pengukuran  EPDS ( Edinburgh  Postnatal  Depression  Scale ),  yang ditunjukkan  dari  nilai mean  pretest 9,63  dan nilai mean posttest 8,67.  Berdasarkan hasil uji statistik  menggunakan  uji  t  berpasangan, membuktikan  bahwa  aromaterapi  minyak sereh  ( cymbopogon  citratus )  mempunyai pengaruh  terhadap  pencegahan post  partum blues pada  ibu  primipara,  yang  ditunjukkan dengan nilai signifikasi (p) kurang dari 0,05.
Hasil  penelitian  ini,  sama  dengan  hasil penelitian  yang dilakukan oleh Fatimah (2009) tentang  hubungan  dukungan  suami  dengan kejadian  postpartum  blues  pada  ibu  primipara di  ruang  bugenvile  RSUD  tugurejo  semarang, dengan  hasil  ada  hubungan  yang  bermakna antara dukungan suami dan kejadian postpartum  blues dengan  nilai  signifikasi 0,033.  Variabel  penelitian  yang  berbeda  yaitu dukungan  suami  dengan  minyak  aromaterapi sereh,  mendapatkan  hasil  yang  sama  yaitu mempunyai pengaruh pada kejadian postpartum  blues .  Para  ibu  primipara  ini membutuhkan dukungan psikologis juga kebutuhan  fisik  yang  harus  juga  dipenuhi, mereka memerlukan kesempatan untuk mengekspresikan  pikiran  dan  perasaan  dari perubahan  psikologis  yang  tidak  diinginkan. Bantuan  dari  teman  dan  keluarga  sangat diperlukan  untuk  mengatur  kembali  kegiatan rutin  sehari –  hari  yang  disesuaikan  dengan konsep tentang keibuan dan perawatan bayi.
Hasil ini juga sesuai dengan penelitian yang dilakukan  oleh  de  Laura,et  all  (2015)  yang berjudul efektifitas aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu postpartum, menunjukkan hasil bahwa aromaterapi
lavender  efektif  terhadap  kualitas  tidur  ibu postpartum. Menurut Koensoemardiyah (2009),  aromaterapi  mempunyai  efek  yang positif  karena  diketahui  bahwa  aroma  yang segar  dan  harum  bisa  merangsang  sensori dan  reseptor  yang  ada  di  hidung;  kemudian memberikan  informasi  lebih  jauh  ke  area  di otak yang mengontrol emosi dan memori serta memberikan  informasi  ke  hipotalamus,  yang merupakan  pengatur  sistem  internal  tubuh, termasuk  sistem  seksualitas,  suhu  tubuh,  dan reaksi terhadap stress.
Tanaman sereh telah terbukti mampu  menjadi  tonik  yang  sangat  baik  untuk sistem saraf. Sereh  dapat merangsang pikiran dan  membantu  mengatasi  kejang-kejang, gugup,  vertigo  serta  gangguan  lain  seperti alzaimer  dan  parkinson.  Minyak  sereh  dapat digunakan  untuk  mandi  terapi,  yang  mampu membantu untuk menenangkan saraf, mengurangi  gejala  depresi  dan  kelelahan akibat  stress.  Minyak  sereh  juga  memiliki khasiat membantu merangsang sirkulasi darah dan  meremajakan  jaringan  kulit.  Hal  ini membantu untuk mengangkat dan mengencangkan  kulit  yang  lesu  dan  lelah. (Sumiartha, 2012). Menurut Lia Dewi (2011), post partum blues merupakan  kesedihan  atau    kemurungan setelah  melahirkan,  biasanya  hanya  muncul sementara  waktu,  sekitar  dua  hari  hingga  dua minggu  sejak  kelahiran  bayi  atau  gangguan efek ringan (gelisah, cemas, lelah). Hal ini bisa
disebabkan oleh berbagai faktor, seperti faktor usia  ibu  yang  masih  muda  dan  belum  siap menerima  kelahiran  bayinya,  faktor  hormonal, faktro  psikososial  seperti  tingkat  pendidikan, serta  belum  adanya  pengalaman  dalam merawat  bayi  sehari –  hari.  Beberapa  faktor tersebut  yang    dapat    menyebabkan  ibu mengalami kebingungan dalam merawat bayinya sampai menimbulkan suatu gangguan kejiwaan  seperti  depresi.  Untuk  mengetahui adanya tanda dan gejala postpartum blues ,atau  depresi  postpartum,  sebelumnya petugas  kesehatan  dapat  melakukan  deteksi dini  menggunakan  lembar  EPDS  ( Edinburgh Postnatal  Depression  Scale )  pada  ibu  nifas atau  setelah  melahirkan.  Apabila  setelah dilakukan  penilaian,  didapatkan  tanda  dan gejala  adanya  depresi  postpartum  seperti kebingungan dalam merawat bayinya, petugas kesehatan  dapat  berkonsultasi  dengan  dokter spesialis  kejiwaan  untuk  melakukan  intervensi atau  pendampingan  terhadap  ibu  selama masa  nifas.  Hasil  kolaborasi  tersebut  akan diberikan  pada  ibu  nifas  yang  mempunyai tanda  dan  gejala postpartum  blues tidak secara individual oleh tenaga kesehatan, tetapi juga  melibatkan  peran  serta  keluarga  untuk mendukung  semua  tindakan  atau  intervensi yang diberikan kepada ibu nifas.
Intervensi  atau  tindakan  yang  diberikan pada  ibu  nifas,  bisa  dilakukan  dengan memberikan  dukungan  secara  psikologis  dari pihak  keluarga  dan  tenaga  kesehatan  bahwa ibu  mampu  untuk  merawat  bayinya  dan  sadar akan  perannya  sebagai  ibu  juga  perubahan pada  bentuk  tubuhnya  setelah  melahirkan. Selain dukungan psikologis, gejala p ostpartum blues juga dapat dikurangi dengan penggunaan  minyak aromaterapi seperti salah satunya  melalui  minyak  aromaterapi  dari tanaman sereh ( Cymphopogon citratus ). Aromaterapi  yang  berasal  dari  tanaman  sereh ini,  memiliki  sifat  anti  depresan  untuk membantu menurunkan kegelisahan, ketakutan,  dan  kecemasan  sehingga  sirkulasi darah dan pernapasan menjadi lancar. Sehingga  terjadi  peningkatan  kondisi  fisik  dan psikologis pada ibu dan  bayi  yang  baik sesuai dengan  tahap asuhan yang direncanakan oleh tenaga kesehatan.

## V. SIMPULAN
Ada  pengaruh  aromaterapi  minyak  sereh ( Cymbopogon  citratus )  terhadap  pencegahan postpartum  blues pada  ibu  primipara,  dengan nilai p sebesar 0,01 (p<0,05).

## DAFTAR PUSTAKA
Fatimah,S.    2009. Hubungan  Dukungan Suami  Dengan  Kejadian  Postpartum Blues  Pada  Ibu  Primipara  Di  Ruang Bugenvile  RSUD  Tugurejo  Semarang .
Semarang: Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. de  Laura.D,  Misrawati,  Woferst.R..    2015. Efektifitas Aromaterapi Lavender
Terhadap Kualitas Tidur Ibu Postpartum . JOM Vol 2 No 2.
Koensoemardiyah.  2009. A-Z  Aromaterapi untuk kesehatan, kebugaran dan kecantikan. Yogyakarta: Lily Publisher.
Lia.D,  Vivian.N,  Sunarsih.T.    2011. Asuhan Kebidanan  Pada  Ibu  Nifas .    Jakarta: Salemba Medika
Manurung,S.    2009. Efektivitas  Terapi  Musik Terhadap Pencegahan Postpartum
Blues  Pada  Ibu  Primipara  Di  Ruang Kebidanan RSUP Cipto Mangunkusumo
Jakarta Pusat .  Buletin Penelitian Sistem Kesehatan.Vol.14 No.1 januari  2011:17- 23.
Mochtar,R.  2013. Sinopsis  Obstetri .  Jakarta: EGC.
Notoatmodjo.    2002. Perilaku  Kesehatan . Rineka Cipta: Jakarta
Saleha,S.    2009. Asuhan  Kebidanan  Pada Masa Nifas .  Jakarta:  Salemba Medika. Saifuddin,A.B.    2002. Buku  Panduan  Praktis Pelayanan  Kesehatan  Maternal  dan Neonatal .    Jakarta:    Yayasan  Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Sumiartha,K.    2012. Modul  pelatihan Budidaya  dan  Pasca  panan  Tanaman Sereh (Cymbopogon citrates (DC.)Stapf.) .    Bali:    Pusat  Studi Ketahanan pangan Universitas Udayana.
Wiknjosastro,H.    2007. Ilmu  Kebidanan . Jakarta:  YBP-SP