Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan ....
Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, alfi.ramdhan.f@gmail.com 2  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ 3  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, awaluddin.tjalla@yahoo.com

## HUBUNGAN ANTARA SELF EFFICACY DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK MAHASISWA JURUSAN BIMBINGAN DAN KONSELING FIP UNJ

## Alfi Ramdhan Firdaus
1)
Dra. Atiek Sismiati S 2) Dr. Awaluddin Tjalla 3)

## ABSTRAK
Tujuan  penelitian  ini,  adalah  untuk  melihat  hubungan  antara  self  efficacy  dengan prokrastinasi  akademik  mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling,  Fakultas  Ilmu  Pendidi- kan Universitas Negeri Jakarta. Populasi penelitian adalah mahasiswa jurusan Bimb- ingan dan Konseling, FIP UNJ. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa BK angka- tan 2010,2011, dan 2012. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah simple random sampling dan diperoleh sampel sebanyak 65 orang. Instrumen yang di- gunakan berupa angket, dengan menggunakan skala likert untuk instrument self efficacy dan instrumen prokrastinasi akademik. Teknik analisis data yang digunakan adalah kore- lasi Product Moment Pearson. Hasil analisis data menunjukkan bahwa bahwa Ho dito- lak, konsekuensinya, Ha diterima dan ini berarti ada hubungan negatif antara self effica- cy dengan prokrastinasi akademik. Dapat disimpulkan bahwa jika self efficacy seseorang tinggi  maka  dapat  menurunkan  tngkat  prokrastinasi  akademik  begitu  juga  sebaliknya.
Kata kunci : self efficacy, prokrastinasi akademik mahasiswa.
Pendahuluan Memasuki  era  teknologi  dan  globalisasi  setiap negara  dituntut  untuk  dapat  menghasilkan  Sum- ber  Daya  Manusia  (SDM)  yang  berkualitas  untuk dapat bersaing dan menyesuaikan diri di dunia glob- al. Kualitas SDM dapat dilihat dari kualitas pendi- dikan karena pendidikan memiliki peranan penting dalam membangun, membina kualitas SDM. Salah satu insitusinya adalah Perguruan tinggi sebagai sa- tuan  pendidikan  yang  menyelenggarakan  pendidi- kan tinggi yang diisi oleh para mahasiswa.
Dalam kegiatan perkuliahan, mahasiswa diberi- kan tugas dan ujian. Tugas dan ujian diberikan un-
tuk  penguasaan  kompetensi  dan  kemajuan  maha- siswa dalam setiap bidang mata kuliah yang ditem- puhnya. Menghadapi berbagai tugas dan ujian terse- but, mahasiswa membutuhkan keyakinan dan keper- cayaan diri yang tinggi untuk dapat menyelesaikan tugas dan ujian yang telah diberikan. Keyakinan ter- hadap diri   disebut dengan self-efficacy atau efika- si diri.
Tugas dan ujian diberikan kepada mahasiswa un- tuk menguji sejauh mana penguasaan mereka terh- adap  materi.  Dalam  mengerjakan  tugasnya  maha- siswa diberikan tenggat waktu ( deadline ) untuk me- nyelesaikan tugas-tugasnya.   Fenomena yang sering
Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan .... terjadi  adalah,  mahasiswa  banyak  yang  mengum- pulkan  tugas  jika  tenggat  waktunya  sudah  sangat dekat ataupun belajar hanya ketika akan ada ujian, dalam mengerjakan tugas pun mahasiswa sering ka- li bertanya  kapan tanggal pengumpulan tugas tera- khir. Dalam istilah psikologi, perilaku diatas disebut dengan  Prokrastinasi.  Jika  prokrastinasi  ini  terjadi di dunia akademik, maka disebut dengan prokrasti- nasi akademik.
Mahasiswa dengan self efficacy yang tinggi akan berusaha  mengerjakan  tugas  dengan  baik,  sesulit apapun tugas yang diberikan para mahasiswa akan berusaha  menyelesaikannya  sedangkan  mahasiswa dengan self efficacy yang rendah akan cepat menye- rah dan akan menghindari untuk mengerjakan tugas tersebut.
Keyakinan  akan  kemampuan  diri  akan  mem- buat mahasiswa berusaha dengan keras ketika men- emui  kesulitan  sehingga  terhindar  dari  perilaku menghindari atau menunda tugas yang bisa merugi- kan diri sendiri dan dapat meraih prestasi akademik yang optimal.
Berdasarkan paparan sebelumnya, diketahui bah- wa self efficacy adalah  suatu keadaan di mana sese- orang yakin dan percaya bahwa mereka dapat me- ngontrol hasil dari usaha yang telah mereka lakukan. Sedangkan prokrastinasi akademik adalah perilaku untuk  menunda  atau  menghindari  tugas  yang  di- lakukan secara sengaja sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, cemas, dan tidak tenang.
Adapun masalah yang akan diteliti adalah “Apa- kah  terdapat  hubungan  antara self efficacy dengan prokrastinasi akademik mahasiswa Jurusan Bimbing- an dan Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan, Uni- versitas Negeri Jakarta.
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui gambaran prokrastinasi akademik mahasiswa Juru- san Bimbingan dan Konseling, FIP UNJ. Sisi lain mengetahui gambaran self efficacy mahasiswa Juru- san Bimbingan dan Konseling, FIP UNJ, dan meli- hat hubungan antara self efficacy dengan prokrasti- nasi akademik mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling, FIP UNJ.

## Kerangka teori
Prokrastinasi Akademik Prokrastinasi merupakan suatu perilaku menun- da-nunda pekerjaan yang biasa dilakukan oleh ke- banyakan orang. Penundaan ini dilakukan oleh se- seorang terhadap tugas atau suatu pekerjaan. Mere- ka  memiliki  kecenderungan  untuk  menunda  atau mengulur  waktu  untuk  menghindari  suatu  peker- jaan  yang  menjadi  kewajiban  mereka.  Rothblum, Solomon  dan  murakami  mendefinisikan  prokrasti- nasi  akademik  sebagai:  (a)  selalu  atau  hampir  se- lalu  menunda  pengerjaan  tugas  akademik  dan  (b) selalu  atau  hampir  selalu  mengalami  kecemasan yang mengganggu terkait prokrastinasi  (Tjundjing, 2006)
Lay  dalam  Ferrari,  Johnson  dan  McCown mendefinisikan  bahwa  prokrastinasi  akademik  se- cara  sederhana  menjadi  tendensi  keseluruhan  atau kebiasaan  untuk  melakukan  penundaan  terha- dap  sesuatu  untuk  mencapai  suatu  tujuan  tertentu (Ferrari,Johnson dan McCown, 995)
Schouwenburg dalam Ferrari, Johnson dan Mc- Cown  mengatakan  bahwa  prokrastinasi  akademik sebagai  suatu  perilaku  penundaan  dapat  termani- festasi  dalam  indikator  tertentu  yang  dapat  diukur dan diamati (Ferrari,Johnson dan McCown, 995). Ciri-ciri tertentu yang ada dalam prokrastinasi ak- ademik  adalah  adanya  penundaan  untuk  memulai maupun menyelesaikan kerja pada tugas yang diha- dapi, kelambanan dalam mengerjakan tugas, kesen- jangan waktu antara rencana dan kinerja intelektual, melakukan aktivitas lain yang lebih menyenangkan daripada melakukan tugas yang harus dikerjakan.
Menurut Ferrari, Johnson dan McCown ada dua macam yang menyebabkan terjadinya prokrastinasi akademik, yaitu faktor dari dalam orang (internal) yaitu kondisi fisik dan kondisi psikologis orang. dan faktor dari luar orang (eksternal) yaitu gaya peng- asuhan  orangtua,  kondisi  lingkungan  yang  rendah pengawasan (lenient) serta kondisi lingkungan yang mendasarkan pada akhir (Ferrari,Johnson dan Mc- Cown, 995).
Dampak negatif dari prokrastinasi adalah keru- sakan  kinerja  akademik,  yang  ditampakkan  de- ngan menurunnya motivasi belajar yang rendah, ke- biasaan  buruk  dalam  belajar  dan  dampak  merugi- kan bagi kemampuan diri serta bidang akademiknya
Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan ....
yang ditunjukkan dengan lamanya masa studi yang harus mereka tempuh, penundaan waktu kelulusan dapat berdampak pada :
.  Rusaknya  mental  dan  disiplin  dalam  menyele- saikan tugas-tugas akademik.
2.  Terlambatnya penyediaan sumber daya manusia yang  berkualitas  karena  mempersempit  kesem- patan orang lain untuk mengenyam pendidikan.
3.  Pemborosan biaya.
Self Efficacy Bandura mengemukakan pengertian self efficacy secara umum, yakni keyakinan pribadi atau keper- cayaan  diri  tentang  seberapa  baik  seseorang  dapat mengambil  tindakan yang diperlukan untuk meng- hadapi situasi yang akan datang (Bandura, 995)
Baron  dan  Byrne  mendefinisikan self  efficacy sebagai  evaluasi  seseorang  mengenai  kemampuan atau  kompetensi  dirinya  untuk  melakukan  suatu tugas,  mencapai  tujuan  dan  mengatasi  hambatan (Bandura, 995). Disimpulkan dari berbagai defini- si di atas, self efficacy adalah keyakinan seseorang terhadap  kemampuan  atau  kompetensi  dirinya  un- tuk mencapai suatu tujuan dan melakukan suatu tin- dakan  untuk mencapai tujuan tersebut dalam situa- si tertentu.
Ada empat hal yang menjadi sumber informasi, dimana keempat hal tersebut akan menjadi sumber utama dalam mekanisme pembentukan self efficacy dalam diri orang (Bandura,995)  yaitu Mastery Ex- periences atau Enactive Attainments,Vicarious Ex- perienced,  Social  Persuasion,  Physiological dan Psychological Arousal
Bandura  (Bandura,  995)  mengatakan  bahwa self  efficacy seseorang  dapat  dibedakan  atas  dasar beberapa  dimensi  yang  memiliki  manfaat  penting terhadap prestasi. Dimensi-dimensi tersebut antara lain :
a.  Tingkat Kesulitan Tugas (Magnitude atau Level) Magnitude merujuk pada tingkat kesulitan tugas yang diyakini oleh orang dapat diselesaikan Hal ini berdampak terhadap pemilihan perilaku yang akan dicoba atau dikehendaki berdasarkan peng- harapan self efficacy pada tingkat kesulitan tu- gas.

## b.  Luas Bidang Perilaku (Generality)
Generality  merujuk  pada  pertanyaan,  apakah keyakinan self efficacy hanya berlangsung dalam domain  tertentu  atau  berlaku  dalam  berbagai macam aktivitas dan perilaku. Hal ini berkaitan dengan seberapa luas bidang perilaku yang diya- kini untuk berhasil dicapai oleh orang.

## c.  Kekuatan Keyakinan (Strength)
Strength merujuk pada kuat atau lemahnya keya- kinan orang terhadap tingkat kesulitan tugas yang bisa dikerjakan. Hal ini berkaitan dengan ketegu- han hati terhadap keyakinan orang bahwa ia akan berhasil menghadapi rasa frustrasi, luka dan ber- bagai  rintangan  lainnya  dalam  mencapai  suatu hasil tertentu. Dalam menghadapi suatu perma- salahan,  dimensi  ini  seringkali  harus  mengha- dapi rasa frustrasi, luka dan berbagai rintangan lainnya dalam mencapai suatu hasil tertentu.
Self efficacy berfungsi sebagai faktor yang ikut menentukan dalam pemilihan tingkah laku, menen- tukan besar usaha dan daya tahan, proses belajar dan keberhasilan.

## Metodologi Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan di Jurusan Bimbingan dan Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan, Universi- tas Negeri Jakarta. Waktu penelitian selama delapan bulan, terhitung mulai bulan Desember 202  sam- pai Juli 203.
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini adalah metode korelasional.  Metode ini digunakan untuk mengetahui apakah terdapat hubungan antara variabel bebas yaitu self efficacy (variabel X) dan variabel terikat yaitu prokrastinasi akademik (vari- abel Y).
Populasi  penelitian ini adalah mahasiswa Juru- san Bimbingan dan Konseling (Reguler dan Non Re- guler) angkatan 200, 20, 202, FIP, UNJ. Teknik sampling yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah  Simple  Random  Sampling.  Alat  pengum- pul data yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah  Kuesioner  atau  angket  yang  berbentuk  tes. Dalam penelitian ini, ada dua kuesioner yang digu- nakan berdasarkan variabel yang ada yaitu kuesion- er prokrastinasi akademik, dan kuesioner self effica- cy. Kuesioner yang digunakan berbentuk skala Lik-
Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan ....
ert yang telah dimodifikasi, yaitu hanya terdiri dari alternatif jawaban.
Untuk uji coba instrumen dalam penelitian ini di- lakukan di jurusan Bimbingan dan Konseling selan- jutnya dilakukan pengujian validitas dan reliabilitas instrumen penelitian. Pengujian validitas dilakukan dengan menganalisis butir instrumen dan memband- ingkan r hitung dan r tabel . Pengujian validitas yang di- gunakan dalam penelitian ini menggunakan rumus korelasi product moment Pearson. Perhitungan re- liabilitas  instrumen  menggunakan  koefisien Alpha Cronbach.
Teknik analisa data yang digunakan pada pene- litian ini adalah korelasi product moment pearson. Sebelum melakukan analisa data, terlebih dahulu di- lakukan uji prasyarat analisis data untuk memenuhi persyaratan menggunakan uji normalitas Kolmogo- rov-smirnov.  Hipotesis  dalam  penelitian  ini  akan diuji dengan menggunakan teknik statistik sebagai berikut:
H 0 : ρ xy > 0 H :: ρ xy ≤ 0
Dapat dibaca, hipotesis nol, yang menunjukkan tidak adanya hubungan negatif antara self efficacy . dengan prokrastinasi akademik. Hipotesis alternatif- nya menunjukkan ada hubungan negatif antara self efficacy dengan prokrastinasi akademik.

## Hasil dan Pembahasan
Berdasarkan hasil perhitungan dengan menggu- nakan SPSS diperlihatkan bahwa mean pada varia- bel prokrastinasi akademik adalah 03 (dibulatkan), dan standar deviasi adalah 9 (dibulatkan). Berikut kategorisasi variabel prokrastinasi akademik seperti terlihat pada table . berikut ini :

## Tabel 1.1. Kategorisasi Variabel Prokrastinasi
Akademik Skor ≥ 112.6 32.31 102,5 - 112,6 23.08 < 102 44.62 Kategorisasi Frekuensi Persentase (%) Tinggi 21 Sedang 15 Rendah 29 Total 100% 65
Pada variabel self efficacy , persentase skor yang diperoleh untuk masing – masing jawaban respon- den tentang variabel self efficacy dapat dilihat pa- da  tabel  ..  Hasil  perhitungan  melalui  SPSS  pa- da variabel self efficacy, mean yang didapat adalah 00  (dibulatkan) dan  standar  deviasi  yang  didapat adalah  (dibulatkan).
Hasil  uji  normalitas  menunjukkan  nilai  signifi- kansi untuk variabel self efficacy sebesar 0.200 dan prokrastinasi  akademik  sebesar  0.200,  sehingga dapat disimpulkan bahwa variabel self efficacy dan prokrastinasi akademik berdistribusi normal dikare- nakan nilai signifikansi untuk seluruh variabel lebih besar dari 0.05.
50
45 40 35
30 25 20 15 10 5 0 44,62 23,08 32,31 ≥ 112.6 102,5 - 112,6 <102
Grafik 1.1 Variabel Prokrastinasi Akademik
Tabel 1.2. Kategorisasi variabel Self Efficacy
Skor > 109.6 21.53 99.7 - 109.6 29.23 < 99.7 49.23 Kategorisasi Frekuensi Persentase (%) Tinggi 14 Sedang 19 Rendah 32 Total 100% 65 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 49,23 29,23 21,53 > 109.6 99.7 - 109.6
< 99.7
Grafik 1.2 Variabel Self Efficacy
Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan ....
Berdasarkan hasil perhitungan SPSS dapat dik- etahui bahwa koefisien korelasi r hitung prokrastinasi akademik dengan self efficacy adalah -0.772 dengan r tabel yang didapat dari tabel r adalah sebesar 0.2 karena jumlah banyaknya data adalah 65 responden ini berarti r hitung lebih kecil daripada r tabel . Kesimpul- an uji hipotesis nol ditolak, dan hipotesis alternatif diterima. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis, ter- dapat hubungan negatif dan signifikan antara self ef- ficacy dengan  prokrastinasi  akademik  mahasiswa Jurusan  Bimbingan  dan  Konseling,  Fakultas  Ilmu Pendidikan, Universitas Negeri Jakarta.
Melihat hasil analisa deskriptif, data menunjuk- kan bahwa sebagian besar dari mahasiswa BK ang- katan 200, 20, dan 202 memiliki prokrastina- si akademik yang rendah akan tetapi jumlah ini jika dibandingkan dengan mahasiswa BK yang mengal- ami prokrastinasi akademik dengan kategori tinggi tidak  berbeda  terlalu  jauh.  Dapat  terlihat  juga self efficacy tidak terlalu memiliki hubungan yang kuat pada  perilaku  prokrastinasi  akademik,  hal  ini  bisa terjadi  karena  berbagai  hal  diantaranya  faktor  in- ternal seperti kondisi psikologis dan faktor ekster- nal  seperti  gaya  pengasuhan  orangtua,  orang  tua yang cenderung memiliki pola asuh otoriter cender- ung dapat meningkatkan perilaku prokrastinasi aka- demik, kondisi lingkungan yang lenient atau lemah pengawasan  dan  lingkungan  yang  berorientasi  pa- da hasil akhir bukan penilaian yang didasarkan pada usaha yang dilakukan seseorang akan menimbulkan prokrastinasi yang lebih tinggi daripada lingkungan yang mementingkan usaha, bukan hasil akhir.
Solomon  dan  Rothblum  dalam  Ferrari,  John- son  dan  McCown  (Ferrari,Johnson  dan  McCown, 995) yang mengemukakan faktor-faktor penyebab prokrastinasi adalah ketakutan akan gagal atau me- nolak kegagalan, tidak menyukai tugas, dan faktor lainnya seperti sikap yang bergantung kepada orang lain, selalu membutuhkan bantuan dari orang yang ada di sekitarnya, sikap kurang tegas, sikap membe- rontak dan kesulitan mengambil keputusan.
Rendahnya self efficacy dapat disebabkan berb- agai hal. menurut Bandura (Bandura,997)  ini dise- babkan oleh adanya beberapa faktor yang berpenga- ruh dalam mempersepsikan kemampuan diri orang yaitu adalah jenis kelamin, usia, tingkat pendidikan, dan pengalaman.

## Simpulan dan Saran
Setelah  menganalisis  data  primer  mengenai hubungan antara self efficacy dengan prokrastinasi akademik pada diri mahasiswa,  dapat diambil kes- impulan bahwa :
.  Terbukti  secara  empirik, self  efficacy memiliki hubungan yang negatif antara prokrastinasi aka- demik  mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Kon- seling khususnya angkatan 200, 20, dan 202 angkatan regular dan non regular.Hal ini dibukti- kan dengan hasil pengujian hipotesis yang mem- peroleh nilai sebesar -0.722.
2.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa untuk vari- abel prokrastinasi akademik mahasiswa Jurusan Bimbingan  dan  Konseling  khususnya  angkatan 200, 20, dan 202 angkatan regular dan non regular terdapat .62% mahasiswa yang memi- liki tingkat prokrastinasi akademik rendah atau 29 orang mahasiswa.
3.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa untuk vari- abel self efficacy mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling khususnya angkatan 200, 20, dan 202 angkatan regular dan non regular ter- dapat 9.23% mahasiswa yang memiliki tingkat prokrastinasi akademik rendah atau 32 orang ma- hasiswa.
Saran – Saran Untuk Penelitian Lanjutan Disarankan  peneliti  selanjutnya  dapat  meneli- ti  faktor-faktor  utama  yang  dapat  mempengaruhi prokrastinasi akademik seperti, pola asuh dan peno- lakan akan tugas.

## Saran – Saran yang ditujukan untuk Jurusan Bimbingan dan Konseling
Sebagai bahan informasi untuk melakukan tinda- kan berupa layanan responsif seperti konseling indi- vidu ataupun kelompok bagi mahasiswa yang me- miliki  prokrastinasi  akademik  tinggi  dan self  effi- cacy pada kategori rendah, jurusan dapat menyusun program untuk dapat membantu mahasiswa menye- lesaikan program studinya tepat waktu dan dengan prestasi yang memuaskan serta melakukan tindakan pencegahan  atau  preventif  berupa  bimbingan  bagi mahasiswa yang memiliki  prokrastinasi akademik tinggi dan self efficacy pada kategori rendah.
6
Hubungan Antara Self Efficacy Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan ....

## Saran – Saran Untuk Mahasiswa Bimbingan dan
Konseling Mahasiswa  diharapkan  mampu  memahami  dan menghindari  perilaku  prokrastinasi  akademik  dan meningkatkan self efficacy dengan cara menjadwal- kan setiap kegiatan yang akan dilakukan, mengatur waktu belajar agar tidak terganggu dengan kegiatan lain serta bertanya kepada teman – teman yang lebih baik dalam prestasi akademiknya.

## Referensi
Albert  Bandura,  Self  Efficacy  In  Changing  Societies, Cambridge University Press, 995 Albert Bandura, Self efficacy: The Exercise Of Control. New York: W.H. Freeman and Company, 997
Anas  Sujiono,  Pengantar  Statistik  Pendidikan,  Jakarta:
Raja Grafindo Persada, 2003
Frank Pajares and Tim Urdan, Self Efficacy Beliefs Of
Adolescent,(Amerika  Serikat:  New Age  Publishing, 2005),
Jane  B.  Burka  dan  Lenora  M.  Yuen,  Prokrastination:
Why You Do it, What to Do it Now, Amerika Serikat: DoCopa Press, 2008
Joseph  R.  Ferrari,  Judith  L.  Johnson,  William  G.  Mc-
Cown.  Procrastination  and  Task  Avoidance:  The- ory,  Research,  and  Treatmen,  Prenum  Press.  New york,995 L.J. Solomon dan E.D. Rothblum, Academic Procrasti- nation : Frequency and Cognitive-Behavioral Corre- lates”, Journal of Counseling Psychology, 3, 98.
Sia Tjundjing, Apakah Penundaan Menurunkan Prestasi? Sebuah  Meta-Analisis,  Anima:  Indonesian  Psycho- logical Journal, Vol. 22, No. , Surabaya, 2006. Suharsimi Arikunto, Prosedur Penelitian, Jakarta: Rine- ka Cipta, 2002.
Sugiyono, Metode Penelitian Pendidikan, Bandung: Al- fabeta, 2009