Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), November 2023, 5 (3): 569-574 Available Online https://jak.stikba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/jak.v5i3.583
Unit PPPM Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi Submitted: 08/06/2023
Accepted : 08/11/2023
Published: 27/11/2023

## Edukasi Mitos dan Fakta Sayur dan Buah Bagi Remaja di SMA N 9 Tanjung Jabung Timur
Arnati Wulansari 1 *, Ayu Widia Sari 2 , Arsa Ninda 3 . 1,2,3 Program Studi S1 Ilmu Gizi, STIKes Baiturrahim, Jalan H.M Yamin No 30 Lebak Bandung, 36513, Jambi, Indonesia *Email Korespondensi: arnatiwulansari@rocketmail.com

## Abstract
Myth is one of the causes of nutritional problems in adolescents. There is a lot of knowledge in the form  of  myths  that  have  been  passed  down  from  generation  to  generation  by  teenagers  with scientifically uncertain truths, including adolescense girls at SMA N 9 Tanjung Jabung Timur. This is one of the causes of the low consumption of vegetables and fruit on the grounds of not avoiding vegetables  and  fruit  due  to  myths.  This  community  service  activity  was  carried  out  at  SMA  N  9, Tanjung Jabung Timur Regency.  This type of activity is in the form of education regarding myths and facts related to fruit and vegetable consumption in adolescent girls. The implementation of this activity  will  be  from  February  2021  to  July 2021.  The  target  of  this  activity  is  SMA  N  9 Tanjung Jabung  Timur  students.  The  method  used  in the  implementation  of  this  activity  is  the  lecture  and discussion method. The results obtained in this activity are the target of understanding the material about myths and facts about vegetables and fruits. It is suggested to the school to be able to work together  with  the  puskesmas  and  the  local  Health  Office  to  provide  education  regarding  the benefits of vegetables and fruit.

## Keywords: adolescent girls, fact, fruit, myth, vegetables

## Abstrak
Mitos  merupakan  salah  satu  penyebab  terjadinya  masalah  gizi  pada  remaja.  Banyak pengetahuan berupa mitos yang secara turun temurun diyakini oleh remaja dengan kebenaran yang  belum  pasti  secara  ilmiah,  termasuk  remaja  putri  di  SMA  N  9  Tanjung  Jabung  Timur. Hal  ini  menjadi  salah  satu  penyebab  rendahnya  konsumsi  sayur  dan  buah  dengan  alasan kurang  menghindari  sayur  dan  buah  karena  adanya  mitos.  Kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat ini dilaksanakan di SMA N 9 Kabupaten Tanjung Jabung Timur. Jenis kegiatan ini adalah  berupa  edukasi  terkait  mitos  dan  fakta  terkait  konsumsi  buah  dan  sayur  pada  remaja putri.  Pelaksanaan  kegiatan  ini  pada  bulan  Februari  2021  sampai  Juli  2021.  Sasaran  kegiatan ini adalah siswi SMA N 9 Tanjung Jabung Timur. Metode yang digunakan dalam pelaksanaan kegiatan ini adalah metode ceramah dan diskusi. Hasil yang diperoleh pada kegiatan ini adalah adanya  peningkatan  pengetahuan  sebelum  dan  sesudah  edukasi.  Disarankan  kepada  pihak sekolah  untuk  dapat  bekerja  sama  dengan  puskesmas  dan  Dinas  Kesehatan  setempat  untuk memberikan edukasi terkait manfaat sayur dan buah.
Kata Kunci: buah, fakta, mitos, remaja putri, sayur
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 3, November 2023, 569-574.

## PENDAHULUAN
Mitos  adalah  kepercayaan  yang  tidak  berdasarkan  fakta  ilmiah  dan  bersifat  belum pasti  kebenarannya 1 .  Berbeda  dengan  fakta  yaitu  sesuatu  yang  benar-benar  terjadi  dan dapat  divalidasi  dengan  bukti  ilmiah  yang  mengacu  pada  sesuatu  yang  benar  dan  dapat digunakan  dalam  kaitannya  dengan  penelitian  dan  studi.  Fenomena  saat  ini  yang  sering terjadi pada remaja dalam hal mitos dan fakta adalah mempercayai mitos terkait sayur dan buah. Salah satu mitosnya adalah konsumsi buah dan sayur dapat menyebabkan sakit perut, sehingga remaja tersebut menghindari konsumsi sayur dan buah 2,3 .
Sayuran  merupakan  bahan  makanan  yang  berasal  dari  tumbuhan  (bahan  makanan nabati).  Bagian  tumbuhan  yang  dapat  dibuat  sayur,  mungkin  daun  (sebagian  besar  sayur adalah  daun),  batang  (wortel  adalah  umbi  batang),  buah  (jantung  pisang),  buah  muda (kacang  panjang,  labu,  nangka  muda)  dapat  dikatakan  bahwa  semua  bagian  tumbuhan dapat  dijadikan  bahan  makanan  sayur 4 .  Sayuran  perlu  dikonsumsi  setiap  hari  agar  tubuh tetap  sehat  karena  didalamnya  tidak  hanya  mengandung  zat  gizi  yang  penting  bagi kesehatan  tubuh  seperti  berbagai  vitamin  dan  mineral 5 .  Beberapa  sayuran  juga  memiliki manfaat  yang  bagus  bagi  tubuh  yaitu  mampu  menurunkan  kolesterol,  kadar  gula, mencegah  penyebab  sel  kanker,  menyembuhkan  luka  lambung,  sebagai  antibiotik, mengurangi serangan rematik, mencegah diare, menyembuhkan rasa sakit kepala dan  lain sebagainya 6 .
Kegiatan  Pengabdian  kepada  Masyarakat  di  SMA  N  9  Tanjung  Jabung  Timur dilatarbelakangi <70% tingkat konsumsi sayur dan buah pada remaja putri. Hal ini menjadi salah  satu  penyebab  masalah  gizi  remaja.  SMA  N  9  Tanjung  Jabung  Timur  merupakan salah  satu  sekolah  sasaran  dari  Dinas  Kesehatan  dalam  penanggulangan  masalah  gizi 7 . Pengetahuan  akan  pentingnya  konsumsi  sayur  dan  buah  sangat  minim  dan  frekuensinya tergolong  jarang.  Hal  ini  juga  dikarenakan  sumber  daya  pangan  yang  sulit  dan  adanya kepercayaan  mitos 8,9 .  Untuk  itu  diperlukan  suatu  kegiatan  edukasi  yang  dapat meningkatkan  pengetahuan  gizi  remaja.    Berdasarkan  analisis  situasi,  permasalahan  di SMA N 9 Tanjung Jabung Timur adalah 1) kepercayaan akan mitos yang tinggi tanpa tau kebenarannya;  2)  masih  rendahnya  pengetahuan  gizi  tentang  masalah  gizi;  dan  3)  masih rendahnya dukungan kesehatan bagi remaja putri.

## METODE
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat dilaksanakan pada bulan Februari-Juli 2021 dengan sasaran siswi SMA sebanyak 20 orang. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah memberikan edukasi terkait dengan mitos dan fakta sayur dan buah secara daring. Tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  menyampaikan  informasi  mengenai  pentingnya mengetahui  mitos  dan  fakta  terkait  sayur  dan  buah  serta  mendemonstrasikan  takaran konsumsi sayur dan buah sesuai piring makanku melalui games. Output kegiatan ini adalah sasaran  dapat  mengenal  yang  kemudian  dapat  meningkatkan  konsumsi  sayur  dan  buah.. Berikut tahapan kegiatan pengabdian kepada masyarakat meliputi :

## Tahap persiapan
Pada  tahap  persiapan,  hal  yang  dilakukan  adalah  survei  awal  untuk  mengetahui masalah  dan  kemudian  mengidentifikasi  akar  masalah.  Untuk  selanjutnya  dapat dirumuskan solusi yang dapat dilakukan. Dalam menentukan solusi, disampaikan rencana kegiatan  yang  akan  dilakukan  dan  kemudian  mengurus  perizinan  untuk  melakukan kegiatan pengabdian kepada masyarakat.

## Tahap pelaksanaan
Untuk  pelaksanaan,  hal  yang  dilakukan  adalah  melakukan  pretest  dengan memberikan  kuesioner  yang  berisi  pertanyaan  terkait  dengan  materi  yang  akan
Arnati Wulansari, Ayu Widia Sari, Arsa Ninda. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 3, November 2023, 569-574.
disampaikan. Kegiatan dilakukan secara daring menggunakan zoom meeting. Selanjutnya memberikan materi terkait edukasi mitos dan fakta sayur dan buah melalui zoom meeting sebanyak  3  kali  pertemuan.  Hal  terakhir  yang  dilakukan  adalah  monitoring  dan  evaluasi terhadap  materi  yang  telah  diberikan  berupa    kegiatan  posttest  dan  evaluasi  terkait kehadiran menggunakan google form .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
SMA  N  9  Tanjung  Jabung  Timur  berada  di  Jalan  Lintas  Lagan  No.  01  Kampung Laut RT 06 Dusun Tanjung Solok, Kel. Kuala Jambi Kab, Tanjung Jabung Timur. SMA N 9 Tanjung Jabung Timur sudah terakreditasi (akreditasi A) yang difasilitasi dengan adanya ruang  laboratorium,  perpustakaan,  ruang  guru,  ruang  tata  usaha,  ruang  kepala  sekolah, PIK-R,  pramuka,  ROHIS,  musholla,  lapangan,  dan  beberapa  ruangan  lain  yang  masih dalam tahap pembangunan.
Kegiatan  penyuluhan  ini  bertujuan  untuk  memberikan  edukasi  kepada  remaja  putri terkait  pentingnya  konsumsi  sayur  dan  buah.  Materi  yang  disampaikan  pada  kegiatan pengabdian  kepada  masyarakat  ini  berupa  materi  terkait  sayur  dan  buah.  Kegiatan penyuluhan  berlangsung  selama  kurang  lebih  45 menit  dan telah  terlaksana  dengan  tertib dan  lancar,  walaupun  dilakukan  secara  daring  melalui zoom  meeting dan  peserta  secara luring  di  kelas.  Hal  ini  juga  untuk  mengurangi  adanya  kegiatan  berkumpul  karena peraturan sekolah untuk adanya pembatasan kegiatan diluar. Kegiatan pun juga mematuhi protocol kesehatan. Kegiatan dilakukan dalam bentuk pemberian edukasi terkait sayur dan buah melalui metode ceramah melalui PPT dan juga leaflet mengenai konsumsi sayur dan buah.  Pokok  materi  yang  disampaikan  adalah  definisi  sayur  dan  buah,  manfaat  dan kandungan  sayur  dan  buah,  mitos  dan  fakta  terkait  sayur  dan  buah,  serta  konsumsi  sayur dan buah.
Sasaran  pada  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  yaitu  remaja  putri menghadiri  kegiatan  sampai  selesai  sehingga  capaian  sasaran  dalam  kegiatan  penyuluhan ini sebesar 100%. Remaja putri yang menjadi sasaran pada kegiatan ini adalah remaja putri yang  telah  mendapatkan  tablet  tambah  darah.  Kegiatan  penyuluhan  ini  didampingi  oleh guru kelas dan juga wakil kepala sekolah bidang akademik. Setelah kegiatan ini dilakukan, diharapkan  sasaran  dapat  mengaplikasikan  ilmu  yang  disampaikan  kepada  teman-teman remaja  putri  lainnya  dan  masyarakat  pada  umumnya  yang  belum  mengetahui  terkait pentingnya memiliki pemahaman terkait sayur dan  buah.
Sebelum  dilakukan  kegiatan  pemateri  memperkenalkan  diri  dan  menjelaskan sedikit  tujuan  dari  kegiatan  penyuluhan  ini  kemudian  peserta  diberikan  soal pre-test untuk  mengukur  pengetahuan  awal  sebelum  diberikan  penyuluhan. Pretest  dan posttest dikirimkan melalui whatsapp berupa link pre dan post test sebanyak 20 buah pertanyaan.  Setelah  dilakukan  penyuluhan,  sasaran  kembali  diberikan  soal post-test untuk  mengukur  pengetahuan  sasaran  setelah  diberikan  penyuluhan.  Kemudian  saat pelaksanaan  pemberian  edukasi,  sasaran  kegiatan  ini  merespon  dengan  baik  terlihat dari  adanya  interaksi  ketika  diberikan  pertanyaan-pertanyaan  langsung  terkait  materi serta  sasaran  antusias  dalam  memberikan  pertanyaan  kepada  anggota  penyuluhan walaupun tidak semua sasaran yang bersemangat mengikuti penyuluhan ini.
Kegiatan  pengabdian  pada  masyarakat  berjalan  sesuai  dengan  rencana  yang  dibuat. Selain dari pemahaman peserta terhadap penyampaian materi yang diberikan oleh pemateri yang diketahui dari tingkat partisipasi berupa tanya jawab yang baik, pemahaman peserta dalam  konsumsi  sayur  dan  buah  sebagai  langkah  pencegahan  masalah  gizi  pada  remaja putri cukup baik. Hal ini diketahui dari hasil diskusi dan kegiatan konsumsi sayur dan buah bersama secara langsung..
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 3, November 2023, 569-574.

## Tabel 1. Kategori Hasil Pretest dan Posttest
Gambar 1. Materi yang disampaikan

## Gambar 2. Peserta pengabdian kepada masyarakat
Berdasarkan Tabel 1, terjadi peningkatan pengetahuan siswi SMAN 9 Tanjung Jabung Timur setelah diberikannya penyuluhan, dimana pada hasil pre-test didapatkan hasil hanya 15% dengan score baik oleh siswi, sedangkan 85% pertanyaan lainnya tidak dapat dijawab dengan baik. Namun, setelah diberikannya penyuluhan dan diberikan post-test didapatkan hasil  100%  pertanyaan  yang  dapat  dijawab  dengan  baik  oleh  siswi.  Ini  menunjukkan bahwa  terdapat  hubungan  antara  peningkatan  hasil  pre-test  dan  post-test  dengan  adanya penyuluhan.  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Heryani et  al. (2020) yang  menunjukkan  bahwa  ada  peningkatan  sebelum  dan  sesudah  kegiatan  penyuluhan 10 . Senada  dengan  penelitian  Saputra et.al (2021) , bahwa  terdapat  peningkatan  pengetahuan setelah  dilakukannya  penyuluhan  kesehatan  terhadap  sikap  remaja  melalui  pendidikan gizi 11 .
Pertanyaan  yang  diberikan  kepada  sasaran  sebanyak  10  pertanyaan.  Pertanyaan pertama  mengenai  buah  yang  dapat  meningkatkan  trombosit  darah  didapatkan  hasil  pada saat Pre-test 16 siswi yang menjawab benar, 4 siswi yang menjawab salah kemudian pada saat  Post-test  mengalami  peningkatan  18  siswi  yang  menjawab  benar  dan  2  siswi menjawab  salah.  Hal  ini  dikarenakan  beberapa  siswi  kurang  memahami  apa  yang dijelaskan  dan  kurang  memperhatikan.  Pertanyaan  kedua  mengenai  manfaat  buah  naga didapatkan hasil pada saat Pre-test 4 siswi yang menjawab benar, 16 siswi yang menjawab salah kemudian pada saat Post-test mengalami peningkatan 19 siswi yang menjawab benar dan 1 siswi menjawab salah. Pada pertanyaan ketiga mengenai akibat dari kekurangan serat didapatkan  hasil  pada  saat  Pre-test  10  siswi  yang  menjawab  benar,  10  siswi  yang menjawab  salah  kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami  peningkatan  17  siswi  yang menjawab benar dan 3 siswi menjawab salah.
Pertanyaan keempat mengenai buah yang mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan didapatkan hasil pada saat Pre-test 15 siswi yang menjawab benar, 5 siswi yang menjawab  salah  kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami  peningkatan  16  siswi  yang menjawab benar dan 4 siswi menjawab salah. Pada pertanyaan kelima mengenai buah yang mengandung  serat,  tanin,  vitamin  yang  memperlancar  proses  pembuangan  zat  sisa  racun didapatkan hasil pada saat Pre-test 6 siswi yang menjawab benar, 14 siswi yang menjawab
Kategori Pre Test Post Test n % n % Kurang ≤ 80 17 85 0 0 Baik ≥ 80 3 15 20 100
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 3, November 2023, 569-574.
salah  kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami  peningkatan  sehingga  20  siswi  menjawab benar.
Pertanyaan  keenam  mengenai  daun  katuk  yang  dapat  meningkatkan  produksi  ASI didapatkan hasil pada saat Pre-test 4 siswi yang menjawab benar, 16 siswi yang menjawab salah kemudian pada saat Post-test mengalami peningkatan 19 siswi yang menjawab benar dan 1 siswi menjawab salah. Pada pertanyaan ketujuh mengenai proses pencucian sayuran mentah yang masih meninggalkan bakteri didapatkan hasil pada saat Pre-test 16 siswi yang menjawab  benar,  4  siswi  yang  menjawab  salah  kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami peningkatan sehingga 20 siswi menjawab benar semua.
Pertanyaan  kedelapan  mengenai  kandungan  daun  kelor  yang  dapat  meningkatkan status  gizi  anak  malnutrisi  didapatkan  hasil  pada  saat  Pre-test  16  siswi  yang  menjawab benar, 4 siswi yang menjawab salah kemudian pada saat Post-test mengalami peningkatan sehingga 20 siswi menjawab benar semua. Pada pertanyaan kesembilan mengenai sayuran hijau yang banyak mengandung zat besi didapatkan hasil pada saat Pre-test 12 siswi yang menjawab  benar,  8  siswi  yang  menjawab  salah  kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami peningkatan 19 siswi yang menjawab benar dan 1 siswi menjawab salah. Pada pertanyaan kesepuluh  mengenai  kandungan  kangkung  yang  dapat  menyebabkan  kantuk  didapatkan hasil  pada  saat  Pre-test  8  siswi  yang  menjawab  benar,  12  siswi  yang  menjawab  salah kemudian  pada  saat  Post-test  mengalami peningkatan  sehingga  20  siswi  menjawab  benar semua.
Berdasarkan hasil persentase pengetahuan pre-test dan post-test sebelum dan sesudah penyuluhan  terjadinya  peningkatan  yang  signifikan,  yaitu  pada  saat  pre-test  didapatkan 53,5%  siswi  menjawab  benar  dan  46,5%  siswi  menjawab  salah.  Sedangkan  pada  hasil post-test didapatkan 94% siswi menjawab benar dan 6% siswi menjawab salah.
Hasil skor terendah saat pre-test adalah 2 atau dapat dikatakn bahwa dari hasil pre-test pertanyaan  tersulit  untuk  dijawab  oleh  siswi  yang  hanya  dapat  dijawab  oleh  2  dari  20 siswi.  Sedangkan  untuk  hasil  post-test  telah  terjadi  peningkatan  nilai  minimum  yaitu  16 sehingga  dapat  dikatakan  dari  satu  pertanyaan  sedikitnya  16  siswi  telah  dapat  menjawab dengan  benar.  Pada  score  maksimum  pre-test  16  sehingga  dapat  dikatakan  dari  setiap pertanyaan  paling  tinggi  16  siswi  yang  menjawab  benar,  namu  setelah  diberikan penyuluhan  hasil  post-test  didapatkan  hasil  score  maksimum  20  yang  artinya  setiap pertanyaan yang diberikan semua  siswi telah menjawab benar. Sedangkan untuk rata-rata pada pre-test didapatkan hasil 10,7 dan rata-rata pada post-test didapatkan hasil 18,8.
Metode  ceramah  merupakan  metode  yang  sering  dan  juga  metode  ini  juga  dapat dilakukan  dengan  jumlah  peserta  atau  responden  yang  cukup  banyak 5,11 .  Hal  tersebut sesuai  dengan  hasil  penelitian  Yuliah et.  al (2018),  diketahui  bahwa  metode  ceramah sangat  efektif  dilaksanakan  sebagai  metode  penyuluhan 12,2 .  Pentingnya  edukasi  terkait dengan  konsumsi  buah  dan  sayur  untuk  menjaga  kesehatan  serta  menjaga  kulit  untuk mencegah  penuaan  dini.  Hal  ini  dikarenakan  remaja  putri  sangat  sensitif  terhadap penampilan  dirinya  dan  bagaimana  kondisi  wajahnya,  dan  bagaimana  sikap  orang  lain terhadap wajah dan persepsi tubuh.

## KESIMPULAN
Setelah  dilakukannya  penyuluhan  mengenai  “Edukasi  Mitos  dan  Fakta  Gizi  terkait sayuran  dan  buah-buahan  bagi  remaja  putri  di  SMA  N  9  Tanjung  Jabung  Timur,  dapat disimpulkan  bahwa  terjadi  peningkatan  pengetahuan  terkait  mitos  dan  fakta  mengenai sayur  dan  buah.  Setelah  dilakukan  penyuluhan,  harapannya  siswi  dapat  menerapkan pengetahuan  mengenai  sayur  dan  buah  pada  perilaku  sehari-hari.  Selain  itu  juga
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 5, No. 3, November 2023, 569-574.
diharapkan  siswi  yang  telah  mengikuti  penyuluhan  dapat  menjadi  kader  gizi  untuk  dapat menginformasikan pengetahuan tersebut kepada siswi lainnya.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  penulis  sampaikan  kepada  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Kesehatan Baiturrahim Jambi yang telah memfasilitasi kegiatan ini dan tak lupa kepada semua pihak yang telah membantu kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Intan,  T.  Fenomena  Tabu  Makanan  Pada  Perempuan  Indonesia  Dalam  Perspektif Antropologi Feminis. PALASTREN J. Stud. Gend. 11 , 233 (2018).
2. Siregar,  M.  H.  &  Rahmy,  H.  A.  Kecukupan  Konsumsi  Buah  Dan  Sayur  Pada Remaja  Pada  Masa  Pandemi  Covid-19  Berdasarkan  Faktor  Demografi. Hearty 10 , 89 (2022).
3. Anggraini,  H.  &  Masnina,  R.  Hubungan  Ketersediaan  Buah  dan  Sayur  dengan Konsumsi  Buah  dan  Sayur  pada  Mahasiswa  Kesehatan  di  Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur. Borneo Student Res. 3 , 2708–2714 (2022).
4. Woisiri, S. A., Mangalik, G. & Nugroho, K. P. A. Survei Konsumsi Sayur dan Buah pada  Remaja  di  SMA  Negeri  5  Jayapura. J.  Ilmu  Kesehat.  Masy. 11 ,  261–269 (2022).
5. Wulansari,  A.  &  Chandra,  F.  Pentingnya  Konsumsi  Sayur  Dan  Buah  Bagi  Anak Sekolah Di Sdn 082/Iv Sijenjang. J. Abdimas Kesehat. 1 , 123 (2019).
6. Pangestika. Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan  Konsumsi  Sayur  Dan  Buah  Pada Remaja  (Studi  Di  SMP  Negeri  3  Silo  Kabupaten  Jember) . Universitas  Jember (2019).
7. Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia. Pengguna Internet selama Pandemi. 19780803 (2019).
8. Qibtiyah,  M.,  Rosidati,  C.  &  Siregar,  M.  H.  Perilaku  Konsumsi  Buah  dan  Sayur Pada Remaja. J. Gizi Kerja dan Produkt. 2 , 51 (2021).
9. Widani,  N.  L.  Penyuluhan  Pentingnya  Konsumsi  Buah  dan  Sayur  pada  Remaja  di Sos Desataruna Jakarta. Patria 1 , 57 (2019).
10. Heryani,  H.,  Kusumawaty,  J.,  Gunawan,  A.  &  Samrotul,  D.  Efektivitas  Leaflet terhadap  Peningkatan  Keterampilan  tentang  Pemeriksaan  Payudara  Sendiri (SADARI)  pada  Remaja  Putri  di  Pondok  Pesantren  Ar-Risalah  Kabupaten  Ciamis. J. Ilmu dan Teknol. Kesehat. 11 , 21–25 (2020).
11. Saputra,  A.  U.,  Mulyadi,  B.  &  Banowo,  B.  S.  Systematic  Review:  Efektivitas Beberapa  Metode  Pendidikan  Kesehatan  Program  Pencegahan  Kanker  Payudara terhadap Pengetahuan, Sikap dan Tindakan Remaja tentang Sadari. J. Keperawatan Jiwa Persat. Perawat Nas. Indones. 9 , 365–380 (2021).
12. Yuliah, Y., Adam, A. & Hasyim, M. Konsumsi Sayur Dan Buah Dengan Kejadian Obesitas  Pada  Remaja  Di  Sma  Negeri  1  Mamuju. J.  Kesehat.  Manarang 3 ,  50 (2018).