Abstrak —Indonesia  merupakan  salah  satu  dari  lima  besar negara  dengan  jumlah  penduduk  lanjut  usia  terbanyak  di  dunia yakni  mencapai  18,1  juta  jiwa  pada  2010  atau  9,7  persen  dari jumlah  penduduk  dan  angka  tersebut  terus  meningkat  tiap tahunnya.  Pertambahan  usia  seiring  dengan  terjadinya  proses penuaan  membuat  menurunnya  kemampuan  baik  fisik  maupun psikis pada lansia. Penurunan kemampuan lansia mengakibatkan terbatasnya  aktifitas  yang  dapat  dilakukan  sehingga  lansia memiliki  banyak  waktu  luang  hingga  10  jam  per  hari.  Waktu luang  tersebut  dapat  dimanfaatkan  dengan  melakukan  berbagai aktifitas  yang  berdampak  positif  terutama  bagi  kesehatan  lansia baik fisik maupun psikis. Aktifitas tersebut dapat berupa aktifitas fisik  ringan  atau  aktifitas  yang  dapat  menstimulus  otak  yang dapat  mempertahankan  kognitif,  motorik,  maupun  sensorik lansia.  Metode  yang  penelitian  yang  digunakan  selain  data literatur  berupa  metode shadowing terhadap  lansia  yang  ada  di Panti  Tresna  Werdha  dan diaries  studies tentang  keseharian lansia  diisi  oleh  pendamping  lansia  ( caregiver ).  Selain  itu  juga dilakukan metode story telling dengan beberapa narasumber dari lansia  itu  sendiri, caregiver ,  dan interview dari expert dibidang kesehatan  dan  terapi.  Dalam  eksplorasi  desain  diperlukan  juga studi  dan  analisa  seperti  pasar,  aktifitas,  permasalahan, kebutuhan,  fitur  dan  atribut,  bentuk,  warna,  mekanisme  dan joint,  material  hingga  operasional.  Konsep  yang  diinginkankan adalah desain sarana waktu luang lansia yang elder friendly yang mengandung nilai healthy , kenyamanan, keamanan, dan enjoyable produk. Healthy dengan  memfasilitasi  aktifitas  yang  dapat menjaga  kesehatan  lansia  baik  fisik  dan  psikis  seperti  aktifitas membaca  dan/atau  menulis,  mendengarkan  musik/suara,  hingga aktifitas exercise ringan untuk alat gerak lansia. Selain itu desain juga  aman  dan  nyaman  digunakan  sesuai  dengan  ergonomi antropometri yang tepat  untuk  lansia.  Nilai enjoyable memperhatikan  segi  image  produk  dan  fungsi  dimana  produk memberikan kesan menyenangkan dan tidak membosankan.
Kata Kunci — Elder friendly , Fisik, Lansia, Psikis, Waktu luang

## I. PENDAHULUAN
NDONESIA merupakan salah satu negara berkembang yang mengalami  peningkatan  penduduk  untuk  lanjut  usia  atau lansia. Berdasarkan hasil Sensus Penduduk 2010 menunjukkan bahwa  Indonesia  termasuk  lima  besar  negara  dengan  jumlah penduduk  lanjut  usia  terbanyak  di  dunia  yakni  18,1  juta  jiwa pada 2010 atau 9,7% dari jumlah penduduk. [1]
Gambar.  1.    Proyeksi  persentase  penduduk  Indonesia  dan  dunia berdasarkan kelompok umur pada tahun 2013, 2050, 2100
Lansia  adalah  kelompok  manusia  yang  mengalami  proses penuaan  pada  usia  tertentu. [2] Salah  satu  ciri  seseorang mengalami  proses  penuaan  adalah  dengan  munculnya beberapa  masalah  yang  dapat  mengakibatkan  keterbatasan yang  dialami  lansia.  Keterbatasan  tersebut  terjadi  karena adanya  penurunan  kemampuan  yang  dialami  lansia  baik  fisik maupun  psikologis  karena  berbagai  faktor  seperti  status kesehatan,  proses  penuaan  genetik,  pengalaman  hidup, lingkungan,  maupun  karena  stress  atau  faktor  psikologi lainnya. Menurut data BPS tahun 2010, keterbatasan fisik yang paling  banyak  terjadi  pada  lansia  adalah  keterbatasan  dalam hal  melihat,  mendengar,  dan  masalah  keseimbangan  baik  saat berdiri maupun berjalan. [3]
Dengan kondisi-kondisi fisik dan psikis yang terus menurun karena proses penuaan mengakibatkan keterbatasan pada fisik dan  psikis  lansia.  Namun  dengan  terus  menurunnya  kondisi lansia, tidak diimbangi dengan meningginya tingkat kesadaran lansia  akan  pentingnya  menjaga  kesehatan  baik  fisik  dan psikis. [4] Dengan  keterbatasan  fisik  yang  dialami  lansia, mengakibatkan  menurunnya  tingkat  produktifitas  lansia sehingga  aktifitas  sehari-hari  yang  dilakukan  lansia  hanya berupa rutinitas seperti makan, tidur, dan MCK. [5] Hal tersebut menyebabkan lansia banyak memiliki waktu luang dibandingkan  orang  dewasa  berusia  produktif.  Berdasarkan penelitian  yang  telah  dilakukan  penulis  dengan  beberapa metode terhadap lebih dari 10 subjek penelitian, dalam sehari waktu luang yang dimiliki lansia dapat mencapai hingga lebih dari 10 jam dalam kurun waktu sehari 24 jam. Salah satu cara yang  dapat  dilakukan  adalah  dengan  memanfaatkan  waktu luang  yang  dimiliki  lansia  untuk  melakukan  berbagai  aktifitas fisik  ringan  namun  dapat  menstimulus  otak  lansia  agar

## Desain Alat Exercise Ringan guna Mengisi Waktu Luang Lansia dalam Upaya Menjaga Kondisi Kesehatan Fisik dan Psikis
Septiani Rif’ah Isywari dan Bambang Iskandriawan
Jurusan Desain Produk Industri, Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan (FTSP), Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS)
Jl. Arief Rahman Hakim, Surabaya 60111 Indonesia
e-mail : bisk@prodes.its.ac.id
I
memperlambat proses penuaan lansia serta menjaga kesehatan lansia baik fisik maupun psikis. [6]

## II. METODE PENELITIAN
Dalam  proses  perancangan  ini,  penulis  menerapkan beberapa  metode  pengumpulan data baik data primer maupun sekunder. Dalam pengumpulan data primer, digunakan metode Observasi  lapangan,  Shadowing,  Diaries  Studies,  Story Telling, hingga Deep Interview. Sedangkan dalam pengumpulan  data  sekunder,  penulis  mendapatkan  data  dari berbagai  literatur  baik  dari  studi  pustaka  maupun  artikel  dan jurnal yang didapatkan dari browsing internet.

## A. Metode Shadowing
Shadowing  merupakan  salah  satau  metode  pengumpulan data dengan cara mengikuti subjek dalam kurun waktu tertentu atas  izin  subjek  tersebut.  Mengikuti  yang  dimaksud  disini adalah  mengikuti  segala  aktifitas  yang  dilakukan  subjek dengan  tujuan  mendapatkan  data  kualitatif  seperti  aktifitas- aktifitas  yang  dilakukan  subjek,  keputusan  yang  diambil subjek,  kebiasaan  subjek,  permasalahan  yang  dialami  subjek, hingga  interaksi  yang  dilakukan  subjek  baik  terhadap  orang, benda,  maupun  lingkungan.  Dalam  perancangan  ini,  metode shadowing  dilakukan  pada  beberapa  lansia  penghuni  panti Tresna Werdha Hargodedali Surabaya selama beberapa hari.

## B. Metode Observasi Lapangan
Observasi  lapangan  merupakan  metode  pengumpulan  data yang  dilakukan  dengan  cara  mengamati  langsung  dari lapangan  segala  fenomena yang terjadi pada suatu waktu atau tempat  tertentu,  termasuk  didalamanya  mengamati  orang- orang,  benda,  lingkungan,  kejadian/momen  tertentu,  tingkah laku,  dan  interaksi.  Perbedaan  mendasar  yang  terdapat  pada observasi  lapangan  dan  shadowing  yaitu  pada  shadowing pengamatan  dilakukan  pada  subjek  khusus  dengan  cara mengikuti  subjek  melakukan  segala  aktifitasnya.  Dalam mendukung perancangan ini, pengumpulan data juga dilakukan dalam  metode  observasi  lapangan  yang  dilakukan  pada  panti Tresna Werdha Hargodedali Surabaya selama 3 hari.

## C. Metode Diaries Studies
Diaries  Studies  merupakan  salah  satu  metode  yang dilakukan  dengan  cara  memberikan  suatu  buku  diari  kepada beberapa  subjek  partisipan  untuk  diisi  dengan  bercerita kegiatan  sehari-harinya  seperti  menulis  diari.  Buku  tersebut diisi  selama  7  hari.  Dengan  metode  diaries  studies  ini,  dapat diketahui  berbagai  kegiatan  yang  dilakukan  partisipan  serta segala  keputusan  yang  diambil  partisipan,  permasalahan  dan hal  menyenangkan  yang  dialami  partisipan,  dalam  sudut pandang partisipan itu sendiri. Dalam perancangan ini, metode diaries  studies  dilakukan  dengan  tujuan  subjek  yaitu  lansia yang tinggal bersama keluarganya dan diaries studies diisi oleh keluarga atau caregivernya. Diaries Studies diberikan kepada 4 caregiver dengan subjek lansia yang merupakan keluarga yang tinggal bersama mereka.

## D. Metode Story Telling
Story  Telling  merupakan  metode  pengumpulan  data kualitatif  yang  dilakukan  dengan  cara  mendapatkan  suatu cerita  langsung  dari  sumber  tertentu.  Story  telling  dilakukan untuk mendapatkan sudut pandang berdasarkan sudut pandang sumber  tersebut.  Dalam  pengumpulan  data  kualitatif  untuk perancangan ini, penulis melakukan kegiatan story telling pada beberapa subjek seperti lansia dan caregiver.

## E. Metode Deep Interview
Deep Interview merupakan metode pengumpulan data yang didapatkan langsung dari narasumber dengan cara mengajukan berbagai  pertanyaan  yang  telah  disiapkan  sebelumnya  untuk melihat  pendapat  narasumber  mengenai  suatu  hal  dari  sudut pandang  narasumber  itu  sendiri.  Dalam  hal  perancangan  ini, dilakukan  deep  interview  dengan  narasumber  berasal  dari expert dibidangnya seperti fisioterapis, dll.

## III. HASIL DESAIN

## A. User
Target  user  utama  dari  perancangan  ini  adalah  lanjut  usia. Lansia  yang  dimaksud  disini  adalah  lansia  yang  memiliki keterbatasan  karena  penuaan  namun  kondisi  fisik  dan psikisnya  masih  mampu  melakukan  berbagai  kegiatan  secara mandiri  atau  memiliki  tingkat  ketergantungan  terhadap  orang lain  yang  rendah.  Selain  itu,  lansia  yang  dimaksud  disi sebenarnya tidak dibatasi oleh umur namun dilihat berdasarkan keterbatasan fisik dan psikis serta kemampuannya beraktifitas.
Segmentasi  demografi  user  dari  segi  gender,  produk  ini bersifat  unisex  dapat  digunakan  baik  untuk  lansia  laki-laki maupun lansia perempuan. Sedangkan dari segi tempat tinggal, target  user  adalah  untuk  lansia  yang  tinggal  baik  sendiri, bersama  keluarga  atau  kerabat,  maupun  tinggal  di  panti werdha  baik  yang  tempat  tinggalnya  berlokasi  mayoritas  di perkotaan.  Sedangkan  dari  segi  strata  sosial,  user  dapat  dari strata menengah maupun strata sosial atas untuk meningkatkan kualitas  hidup  sehat  bagi  lansia.  Secara  khusus,  dari  segi kondisi,  target  user  yang  dimaksud  disini  adalah  lansia  yang mengalami  penurunan  kemampuan  baik  fisik  maupun  psikis namun tidak sedang/harus bedrest dan dapat beraktifitas secara normal  dengan  tingkat  ketergantungan  yang  rendah  karena dapat  melakukan  sebagian  besar  aktifitasnya  secara  mandiri serta  lansia  juga  memiliki  tingkat  kesadaran  yang  tinggi  akan pentingnya  menjaga  kondisi  kesehatan  diusia  senja  baik kesehatan fisik maupun psikis.
Selain  target  user,  terdapat  juga  stakeholder  lain  yang dijadikan  target  market  yaitu  mereka  yang  berada  pada  usia produktif  yang  memiliki  orang  tua  lanjut  usia  dengan  tingkat pendidikan  yang  tinggi  serta  mempunyai  daya  beli  yang  juga tinggi. Selain itu juga memiliki tingkat kepedulian yang sangat tinggi  terhadap  orang  tua  mereka  yang  sudah  lansia  dan memiliki awareness tentang pentingnya menjaga kesehatan.

## B. Fungsi dan Operasional
Gambar. 2. Fitur-fitur pada produk
Produk  ini mengutamakan fiturnya yang memiliki beberapa fungsi  yang  memiliki  beberapa  manfaat  seperti  menjaga kondisi  fisik,  psikis  serta  menstimulasi  otak  lansia.  Beberapa fitur  yang  terdapat  pada  produk  ini  antara  lain  fungsi  pedal kayuh, pedal pusher menggunakan pegas udara, squeezing, tali elastis,  book  holder  untuk  membaca,  mounting  tablet/gadget, serta  handle  dan  roda  untuk  memudahkan  membawa  produk ini.
Gambar. 3. Operasional produk
C. Mekanisme dan Material
Gambar. 4. Material produk
Dari  segi  material,  material  utama  yang  digunakan  dalam proses manufacturing produk ini adalah menggunakan material polimer dengan jenis plastic ABS dengan menggunakan proses produksi  Plastic  Injection  atau  injeksi  molding.  Sedangkan dari  segi  joint/sambungan,  body  utama  dari  produk  ini menggunakan system monocoque dengan joint positif-negatif.
Gambar. 5. Joint dan assemblying produk

## D. Varian
Produk  ini  mempunyai  beberapa  varian  warna  yang dikeluarkan  antara  lain  menggunakan  kombinasi  warna  putih- biru  dan  putih-jingga.  Pemilihan  warna  dilakukan  melalui beberapa  proses  perbandingan  beberapa  alternatif warna yang disesuaikan  dengan  pertimbangan  desain  hingga  psikologi warna dan dampak warna tersebut terhadap kesehatan lansia. [7]
Gambar. 6. Varian warna dari produk
E. Proses Produksi Adapun proses produksi yang diterapkan dalam perancangan  ini  untuk  produksi  massal  adalah  menggunakan proses  plastic  injection  dikarenakan  material  utama  dari produk ini merupakan plastik/polimer tipe ABS. Untuk proses plastic injection itu sendiri menggunakan mesin injection yang secara  garis  besar  cara  kerja  terbagi  atas  3  proses  yaitu Clamping Unit, Molding Unit, dan Injection.
Gambar. 7. Proses injeksi molding pada proses produksi
Adapun  untuk  mekanisme proses injeksi plastic tersebut yaitu dengan  memasukkan  bahan  baku  yaitu  raw  material  plastic yang  masih  berupa  butiran-butiran  kecil  dari  Acrylonitrile butadiene  styrene  (ABS)  (C8H8  –  C4H6  –  C3H3N)n  terdiri dari  15-35%  acrylonitrile,  5-  30%  butadiene  and  40-60% styrene  jenis  termoplastik.  Plastik  tersebut  kemudian  di masukkan  dalam  hopper,  setelah  pressure,  kecepatan  dan parameter  lainya  di  setting  (ABS  dilelehkan  pada  450  F  (232 C  dengan  tekanan  antara  25  sampai  150  tons  of  pressure), plastik  raw  material  (material  kasar)  akan  di  panaskan  dalam barrel,  selanjutnya  screw  berputar  dan  mengalirkan  plastik yang  mulai  meleleh,  saat  plastik  akan  di  injeksikan  oleh nozzle,  molding  unit  di  tutup  oleh  clamping  unit,  setelah  di tutup  dan  di  tekan  oleh  clamping  unit  plastik  di  masukkan  ke dalam  mold  unit  melalui  nozzle.  Setelah  plastik  di  masukkan ke dalam molding unit, screw berhenti berputar, lalu clamping unit  menarik  core  mold,  sehingga  mold  terbuka,  di  lanjutkan dengan  melepas  produk  plastik  yang  telah  di  cetak  dengan menekan ejektor pada molding unit. [8]

## F. Brand
Gambar. 8. Logo dari brand \
Nama  brand  yang  digunakan  adalah  “Senja”.  Kata  senja sendiri  diambil  dari  Bahasa  Indonesia  yang  menurut  KBBI berarti waktu (hari) setengah gelap sesudah matahari terbenam. Sedangkan  dalam  konteks  branding  disini,  kata  senja  yang dimaksud  merujuk  pada  usia  senja  sesuai  dengan  target  user utama dari produk ini yaitu untuk lansia.
Dalam  brand  ini  logo  yang  digunakan  adalah  logo  dengan jenis Pictorial Name Logo yaitu logo yang menggunakan nama sebagai  komponen  penting.  Seperti  pada  gambar  diatas,  logo yang  digunakan  lebih  menekankan  pada  kata  “senja”  itu sendiri  dengan  penggantian  huruf  A  pada  kata  senja  menjadi bentuk  matahari  yang  sedang  tenggelam.  Dari  segi  warna, warna utama yang digunakan dalam logo adalah warna gradasi dari  warna  jingga  yang  kembali  menegaskan  makna  dari  kata “senja”  itu  sendiri.  Jika  dilihat  dari  segi  psikologi  warna, penggunaan  warna  jingga  pada  logo  bertujuan  agar menimbulkan  kesan  bahagia,  enerjik,  dan  young  (berjiwa muda).  Sehingga  memberikan  arti  bahwa  walaupun  berada dalam  usia  senja,  seorang  lansia  dapat  tetap  bahagia  dan enerjik  dengan  menjaga  kesehatan  mereka  baik  itu  kesehatan secara  fisik  agar  dapat  tetap  enerjik  ataupun  kesehatan  psikis agar  lansia  bahagia  dan  tetap  berjiwa  muda.  Logo  dan  GSM ( Grahic  Standard  Manual )  dapat  diaplikakasikan  ke  berbagai media baik untuk proses branding maupun untuk marketing .
Gambar. 8. Pengaplikasian Logo dan GSM ke berbagai media

## G. Aplikasi Pelengkap
Salah  satu  strategi  marketing  yang  dapat  dilakukan  dalam proses  pemasaran  produk  adalah  dengan  meningkatkan user experience customer dalam  menggunakan  produk  ini. Sehingga  fungsi  yang  didapat  customer  tidak  hanya  berasal dari  produk  saja  namun  juga  secara  sistem  keseluruhan. Peningkatan user experience tersebut dilakukan dengan adanya aplikasi  yang  dibuat  untuk  melengkapi/menambah  fungsi  dari produk ini terutama dari segi sosial lansia. [9]
Gambar. 9. Desain UI untuk aplikasi
Ketika  customer  membeli  produk  ini,  customer  akan mendapatkan  suatu  id  untuk  suatu  aplikasi  untuk  digunakan oleh  user  produk  dimana  yang  dimaksud  disini  adalah  lansia. Aplikasi  tersebut  didesain  sedemikian  rupa  sehingga  user interfacenya mudah digunakan untuk lansia. [10] Id pada aplikasi tersebut  juga  memudahkan  lansia  dalam  menjalankan  aplikasi karena mereka tidak perlu melakukan registrasi yang biasanya mereka  anggap  terlalu  ribet.    Setelah  user  mendapatkan  id tersebut, user dapat langsung login ke dalam sebuah app yang mempunyai 3 menu utama yaitu fitur Video Call , fitur Gallery dan  fitur Listening .  Fitur-fitur  utama  dalam  aplikasi  tersebut diharapkan  dapat  meningkatkan  psikis  lansia  terutama  dari segi sosial dan untuk menstimulasi otak lansia. [11]

## IV. KESIMPULAN/RINGKASAN
Beberapa  poin  yang  dapat  dijadikan  sebagai  kesimpulan dari  hasil  penelitian  ini  yang  juga  merupakan  kriteria  desain hasil dari penelitian dan proses perancangan antara lain :
1. Target user utama  yang  dituju  dalam  perancangan  ini adalah  lansia  dimana  lansia  tersebut  memiliki  tingkat ketergantungan  yang  rendah  dengan  kesadaran  akan kesehatan yang tinggi
2. Hasil  desain  produk  memiliki  fitur-fitur  utama  yang antara lain berfungsi untuk latihan ringan lansia terutama untuk  alat  gerak  lansia  baik  bagian  bawah  maupun  atas serta fitur yang berfungsi untuk psikis lansia
3. Material  utama  dari  hasil  desain  produk  adalah  polymer dengan tipe plastik ABS
4. Joint yang digunakan dalam produk adalah menggunakan sistem  joint  positif-negatif  atau  yang  sering  disebut monocoque
5. Hasil  desain  produk  memiliki  2  varian  utama  yaitu berdasarkan warna menggunakan warna biru dan jingga.
6. Proses  produksi  produk  menggunakan  sistem  injeksi molding dengan menggunakan mesin plastik injeksi.
7. Brand  yang  digunakan  dalam  penamaan  produk menggunakan nama “Senja” dengan logo dan GSM yang dapat diaplikasikan pada berbagai media
8. Produk dilengkapi dengan aplikasi yang dapat
meningkatkan  user experience terutama untuk psikis dan sosial lansia
UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah  membantu  dalam  proses  penyelesaian  penelitian  dan perancangan  ini  seperti  Jurusan  Desain  Produk  Industri  ITS Surabaya,  Panti  Tresna  Werdha  Hargodedali  Surabaya,  serta keluarga  dan  teman-teman  penulis  yang  belum  sempat disebutkan namun telah membantu dan mendukung penulis.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Statistik  Penduduk  Lanjut  Usia  2013.  (2013).  Jakarta:  Badan  Pusat Statistik.
[2] Boedhi, D. (1999). Geriatri. Jakarta: FKUI.
[3] Buletin Lansia : Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di Indonesia. (2013). Jakarta: Kementrian Kesehatan RI.
[4] Triwari,  S.  (October  2009).  A  Study  of  Awareness of  Health  Problems of  Elderly  with  Reference  to  Mental  Health.  Delhi  Psychiatry  Journal Vol.12 No.2.
[5] Hasan.  (2012,  Desember  15).  Perubahan  Fisik  pada  Masa  Tua. Retrieved  from  http://kulpulan-materi.blogspot.co.id:  http://kulpulan- materi.blogspot.co.id/2012/02/perubahan-fisik-pada-masa-tua.html
[6] Cutler, D. M. (2008). Health at Older Age. Chicago: National Bureau of Economic Research.
[7] Hallock,  J.  (2003,  03  07).  Preference  -  Favorite  Colour  by  Age.
Retrieved 05 24, 2016, from Color Assignment: http://www.joehallock.com/edu/COM498/preferences.html [8] Setya.  (2012,  Mei  16).  Plastik  dan  permasalahannya.  Retrieved  April 22, 2016, from setyablogku: http://setyablogku.blogspot.co.id/2012/05/plastik-dan- permasalahannya.html
[9] Moisescu,  P.  C.  (2013).  The  social  integration  of  elders  through  free- time activities. 5th World Conference on Educational Sciences - WCES 2013. Romania: Elsevier.
[10] Ferreira, F., Almaeda, N., Rosa, A. F., Oliveira, A., Casimiro, J., Silva, S.,  &  Teixeira,  A.  (2013).  Elderly  centered  design  for  Interaction  – the case  of  the  S4S  Medication  Assistant.  5th  International  Conference  on Software  Development  and  Technologies  for  Enhancing.  Accessibility and Fighting Info-exclusion, DSAI 2013. Portugal: Elsevier.
[11] Turana,  Y.  (2013).  Stimulasin  Otak  pada  Kelompok  Lansia  di Komunitas. In P. D. RI, Buletin Lansia (pp. 19-24). Jakarta: Kementrian Kesehatan RI.