## MULTILATERAL: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Vol. 22 No. 4 (2023) Special Issue National Conference , pp. 256-261
Available Online: https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr
Copyright © 2023, Jurnal Multilateral, ISSN: 1412-3428 (print), ISSN: 2549-1415 (online)

## Tinggi badan, kekuatan otot lengan, dan keterampilan servis atas bola voli: sebuah tinjaun singkat

## Height, arm muscle strength, and volleyball upper serving skills: a mini review
Selpianus Dimi 1 , Sutoro 2 , Miftah Fariz Prima Putra 3 , Yos Wandik 4 , Daniel Womsiwor 5 , Evi Sinaga 6 1,2,3,4,5,6 Universitas Cenderawasih, Jayapura, Indonesia Email: selpianusd@gmail.com 1 , prof.sutoro@gmail.com 2 , mifpputra@gmail.com 3 , yoswandik21@gmail.com 4 , maninfun.sport@gmail.com 5 , sevitioria.sinaga@gmail.com 6

## ABSTRAK
Artikel ini bertujuan untuk mengulas secara kritis dan singkat terkait tinggi badan, kekuatan otot lengan, dan  keterampilan  servis  atas  bola  voli  serta  memberikan  dukungan  empirik  berkaitan  dengan  studi variabel tersbut. Secara sederhana, tinggi badan dapat dipahami sebagi jarak antara alas kaki sampai titik tertinggi pada kepala dengan posisi  berdiri tegak yang diukur dengan stadiometer dalam  satuan centimeter. Kekuatan otot lengan adalah kemampuan seseorang untuk mengerahkan kekuatan lengan semaksimal mungkin untuk mengatasi sebuah tahanan. Umumnya, kekuatan otot lengan diukur dengan push-hup. Keterampilan servis atas adalah cara memukul bola dengan menggunakan tangan dari atas kepala dengan laju bola tidak mengandung putaran, sebagai  usaha  untuk mengarahkan bola  dengan tepat pada sasaran. Pengukuran kemampuan servis atas, umumnya, dilakukan dengan malkukan tes servis atas sebanyak 10 kali pukulan. Saat bola jatuh pada kotak sasaran, angka dalam kotak tersebut dijumlahkan dan dianggap sebagai hasil kemampuan servis atas. Hasil studi menunjukkan bahwa aspek tinggi  badan  dan  kekuatan  otot  lengan  menjadi  dimensi  yang  penting  dalam  kaitanya  dengan keterampilan servis atas permainan bola voli.
Kata kunci : tinggi badan; kekuatan otot lengan; servis atas bola voli.
This article critically and briefly reviews height, arm muscle strength, and volleyball top serve skills and provides empirical support related to the study of these variables. In simple terms, measurement can be understood as the distance between the base of the foot to the highest point on the head with an upright standing position measured by a stadiometer in centimeters. Arm muscle strength is a person's ability to exert arm strength to the maximum extent possible to overcome resistance. Generally, arm muscle strength is measured with pushups. Upper service skills are a way of hitting the ball using hands from above  the  head  with  the  ball  rate  not  containing  rotation  to  direct  the  ball  precisely  at  the  target. Generally, upper serviceability is measured by doing the upper service test 10 times. When the ball falls on the target box, the numbers in the package are summed up and considered the result of the upper serviceability. The study showed that height and arm muscle strength is essential to the volleyball game's upper serve skills.
Key words : height; arm muscle strength; volleyball top serve.

## INFO ARTIKEL
Riwayat Artikel: Alamat Korespondesi: Diterima Disetujui : 22 Mei 2023 : 07 Juni 2023 Selpianus Dimi Prodi Ilmu Keolahragaan, Universitas Cenderawasih, Jayapura, Indonesia Email: selpianusd@gmail.com
Tersedia secara Online Juli 2023 Doi: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v22i4.16475

## PENDAHULUAN
Permainan  bola  voli  merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  permainan besar yang dimainkan oleh dua regu dan masing- masing terdiri dari 6 orang. Permainan ini adalah kontak tidak langsung, sebab masing-masing regu bermain
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
dalam lapangan sendiri dan batasi oleh jaring atau net. Prinsip bermain bola voli adalah  memainkan  bola  dengan  memvoli  (memukul  dengan  tangan)  dan berusaha  menjatuhkan  di  dalam  lapangan  permainan  lawan  dengan mengeberangkan bola lewat di atas jaring atau net dan mempertahankan agar bola tidak jatuh di lapangannya sendiri. Perkenakan memainkan atau menyentu bola  tidak  lebih  dari  tiga  kali  sebelum  melewati  net  selama  bola  dalam permainan.
Berdasarkan  hasil  pengamatan  peneliti  di  fakultas  ilmu  keolahragaan diketahui  masih  banyak  peserta  mahasiswa  yang  bermain  bola  voli  namun keterampilannya  belum  baik,  terutama  dalam  melakukan  teknik  servis  atas. Beberapa kesalahan yang sering dilakukan yaitu bola tidak sampai ke daerah lawan,  bola  keluar  samping  dan  sebagainya.  Hal  tersebut  dapat  disebabakan karena beberapa mahasiswa kurang mempunyai power lengan yang baik serat postur tubuh yang kurang ideal. Peneliti melihat, di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cenderawasih terdapat banyak mahasiswa yang memiliki bakat dan minat  dalam  bermain  bola  voli  serta  kemampuan  fisik  yang  baik,  tetapi mahasiswa-mahasiswi tersebut masih mengalami kesulitan dalam penguasaan teknik dasar dalam permainan bola voli. Soedarwo (2016) menjelaskan bahwa keberhasilan  dalam  melakukan  harus  didukung  dengan  penguasaan  teknik servis  atas  yang  baik  dan  benar  yaitu  sikap  permulahan  saat  perkenaan  dan sikap  akhir  dengan  kontribusi  kekuatan  otot  lengan  yang  baik  serta  memiliki kelentukan punggung yang baik.
Penilaian  pertama  ketika  melihat  sesorang  atau  atlet  bola  voli  adalah penampilan  fisiknya  dan  salah  satu  penampilan  fisik  yang  lebih  jelas  terlihat adalah  tinggi  badan.  Tinggi  badan  manusia  beragam  ukuranya.  Tinggi  badan manusia  tergantung  pada  faktor  lingkungan  dan  genetik.  Wiranto  (2016) menjelaskan bahwa tinggi badan pria di Indonesia berusia 19-29 tahun sekitar 165-175 cm. Pertumbuhan tinggi badan pada pria biasanya terjadi sejak lahir sampai berusia 20-21 tahun. Pada usia 25 tahun masih bisa bertumbuh namun, pertumbuhan  didukung  oleh  faktor  penunjang  lainnya.  Salah  satu  faktor pendukung bagi seorang atlet bola voli yang baik adalah tinggi badan dan berat badan yang ideal.  Tinggi badan  atlet bola voli merupakan peran  penting bagi seorang atlet bola voli untuk menunjukan kebolehan dalam bermain bola voli karena  jika  atlet  tersebut  memiliki  tinggi  badan  dan  berat  badan  yang  ideal dapat  mempengaruhi  tinggi  lompatan  dari  atlet  tersebut  jika  berat  badan semakin  berat  maka  hasil  lompat  akan  pendek  karena  berat  badan  akan memberikan  pengaruh  terbesar  dalam  melatih  kelincahan,  kecepatan  dan kekuatan dalam mengontrol atau keseimbangan posisi tubuh. Oleh karena itu, tinggi badan dan berat badan sangat berpengaruh besar terhadap keterampilan servis  atas  bola  voli.  Berdasarkan  penjelasan  di  atas  maka  setiap  cabang
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
olahraga perlu diperhatikan kompesisi tubuh atlet agar dapat menghasilkan hasil yang maksimal.
Atas dasar urain di atas maka tujuan penelitian ini adalah untuk mengulas secara  kritis  dan  singkat  terkait  tinggi  badan,  kekuatan  otot  lengan,  dan keterampilan servis atas bola voli.

## PEMBAHASAN
Tinggi  badan  merupakan  peranan  yang  tidak  kalah  penting  dalam menyumbangkan  keberhasilan  servis  atas  pada  permainan  bola  voli.  Tinggi badan  menjadi  bagian  dari  antropometri  yang  menunjukkan  gambaran  suatu kondisi pertumbuhan skeletal atau kerangka sepanjang dari telapak kaki hingga ujung kepala bagian atas. Pada umumnya tinggi badan mengalami pertumbuhan seiring dengan bertambahnya usia. Tinggi badan menjadi salah satu tanda klinik yang  utama  dalam  penentuan  kondisi  Indeks  Massa  Tubuh  (Rudiyanto  et  al., 2012:). Berbagai hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan  antara  tinggi  badan  dengan  kemampuan  servis  atas.  Hal  tersebut mengindikasikan  bahwa  tinggi  badan  merupakan  salah  satu  komponen  fisik yang  cukup  penting  bagi  pemain  bola  voli.  Seorang  pemain  bola  voli  yang mempunyai  tinggi  badan  ideal  mempunyai  keuntungaan  yang  lebih dibandingkan  dengan  pemian  yang  mempunyai  tinggi  badan  rendah/pendek. Tinggi badan bisa membantu seorang pemain dalam menjangkau bola, memblok bola, melakukan smash dan juga keuntungan saat melakukan servis atas. Servis atas merupakan salah satu teknik dasar permainan bola voli yang membutuhkan kekuatan otot lengan dan ketrampilan dalam melakukan ayunan saat memukul bola di atas. Seorang pemain yang tinggi mempunyai keunggulan servis yang lebih  baik,  dikarenakan  jangkauan  bola  lebih  luas  sehingga  bola  akan  mudah sampai  melewati  net,  dengan  demikian  tinggi  badan  berpengaruh  positif terhadap kemampuan servis atas bola voli.
Dalam  permainan  bola  voli  salah  satu  komponen  yang  sangat  penting adalah  kekuatan  otot  lengan.  Sukadiyanto  (2005)  mendefinisikan  kekuatan secara  fisiologi  adalah  kemampuan  neuromusculer  untuk  mengatasi  tahanan beban luar dan beban dalam. Tingkat kekuatan olahragawan dipengaruhi oleh keadaan panjang pendeknya otot, besar kecilnya otot, jauh dekatnya titik beban dengan titik tumpu, tingkat kelelahan, jenis otot merah atau putih, potensi otot, pemanfaatan potensi otot, teknik dan kemampuan kontraksi otot. Hasil analisis dalam  penelitian  yang  dilakukan  oleh  peneliti  menemukan  ada  hubungan kekuatan otot lengan dengan kemampuan servis atas diperoleh nilai rhitung = 0,286 > r tabel= 0,312, hasil tersebut diartikan ada hubungan yang signifikan antara hubungan kekuatan otot tangan dengan kemampuan servis atas. Hasil tersebut  diartikan  bahwa  kekuatan  otot  lengan  memberikan  sumbangan terhadap  kemampuan  servis  atas.  Saat  melakukan  servis  atas  lengan
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
merupakan  unsur  utama  saat  melakukan  servis  dengan  demikian  untuk melecutkan bola maka kekuatan sangat diperlukan sehingga bola dapat melaju dengan keras. Dengan kekuatan otot lengan yang baik power lengan juga akan lebih  baik.  Kesalahan  seorang  pemian  dalam  melakukan  servis  adalah  bola sering  tidak  sampai  net,  hal  tersbeut  dikarenakan  kurangnya  kekuatan  otot lengan. Dengan melatih kekuatan otot lengan maka pemain dapat memukul bola dengan cepat dan keras sehingga bola melewati net dengan sempurna.
Gabungan dari unsur tinggi badan dan kekuatan otot lengan berhubungan cukup erat dengan kemampuan servis atas bola voli. melalui tinggi badan yang didukung  kekuatan  otot  lengan  yang  besar,  maka  seorang  pemain  bola  voli dengan  keras  dan  cepat.  Dengan  kekuatan  lengan  yang  besar  maka  ayunan lengan  saat  memukul  bola  semakin  cepat  yang  pada  akhirnya  perkenaannya dengan  bola  semakin  keras  dengan  perkenaan  pada  bola  yang  keras,  maka dapat menghasilkan pukulan bola yang cepat mengarah pada bidang lapangan lawan. Karena itu pemain bola voli juga harus mempunyai 53 kondisi fisik yang mendukung, Dalam permainan bola voli, teknik dasar bermain bola voli bukan merupakan satu-satunya unsur yang harus dikuasai pada permainan bola voli, tetapi masih ada unsur penting lain yaitu kemampuan fisik pemain. Kemampuan fisik yang terdiri dari kekuatan, daya tahan, daya ledak, kecepatan, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan memberikan sumbangan yang besar untuk bermain bola voli (Setiawan, 2018). Peneliti yang melakukan riset baru- baru menemukan nilai F hitung 3,338 > F tabel (2,45) pada taraf signifikansi 5%, dengan demikian diartikan ada hubungan antara tinggi badan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan servis atas. Hubungan tersebut diartikan ada keterkaitan  variabel-variabel  tersebut  terhadap  kemampuan  servis  atas.  Saat melakukan  servis  atas  kekuatan  otot  lengan,  dan  fisik  pemain  memberi  andil dan sumbangan terhadap hasil pada servis atas.
Pemain bola voli yang mempunyai tinggi badan dan kekuatan otot lengan baik  akan  mempunyai  keunggulan  lebih  dibandingakn  dengan  pemian  lainya. Dengan hasil tersbeut diartikan bahwa tinggi badan dan kekuatan otot lengan menjadi  beberapa  faktor  penting  dalam  mendukung  kemampuan  servis  atas bola voli.

## PENUTUP
Berdasarkan  uraian  di  atas  maka  dapat  dinyatakan  bahwa  aspek  tinggi badan dan kekuatan otot lengan menjadi dimensi yang penting dalam kaitanya dengan keterampilan servis atas permainan bola voli. Secara sederhana, tinggi badan dapat dipahami sebagi jarak antara alas kaki sampai titik tertinggi pada kepala  dengan  posisi  berdiri  tegak  yang  diukur  dengan  stadiometer  dalam satuan centimeter. Kekuatan otot lengan adalah kemampuan seseorang untuk mengerahkan kekuatan lengan semaksimal  mungkin untuk mengatasi sebuah
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
tahanan.  Umumnya,  kekuatan  otot  lengan  diukur  dengan  push-hup. Keterampilan  servis  atas  adalah  cara  memukul  bola  dengan  menggunakan tangan dari atas kepala dengan laju bola tidak mengandung putaran, sebagai usaha  untuk  mengarahkan  bola  dengan  tepat  pada  sasaran.  Pengukuran kemampuan servis atas, umumnya, dilakukan dengan malkukan tes servis atas sebanyak  10  kali  pukulan.  Saat  bola  jatuh  pada  kotak  sasaran,  angka  dalam kotak tersebut dijumlahkan dan dianggap sebagai hasil kemampuan servis atas.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  banyak  terima  kasih  pada  tim  editor  jurnal Multilateral yang sudah membantu memperbaiki tampilan artikel tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Aji, S. (2016). Buku Olahraga Paling Lengkap. Pamulang: Ilmu. Alfabeta
Febiola.  (2011).  Hubungan  Atara  Tinggi  Badan  Dan  Kekuatan  Otot  Lengan Dengan Keterampilan Servis Atas Bola Voli Ekstrakurikuler Bola Voli Putri SMA N 1 Sanden Kabupaten Bantu. Skripsi. FIK UNY
Markus. (2016). Keterampilan Bola Voli (Diktat). Yogyakarta: FIK UNY
Margono. (2004). Metedologi Penelitian Pendidikan, Jakarta: Rineka. Cipta
Nurhasan.  (2001).  Tes  Dan  Pengukuran  Dan  Jasmani.  Direktorat  Jenderal Olahraga Jakarta
Nurhayati. (2005). Hubungan Antara Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Langan, Kelentukan  Terhadap  Ketepatan  Servis  Pada  Klub  Bola  Voli  Putri  Junior Nganjuk Jurnal. Skripsi. IKIP UNP Kediri
Saryono.,  &  Nopembri.  (2013).  Analisis  Kebutuhan  Pembelajaran  Pendidikan Jasmani  Olahraga  Kesehatan  Berbasis  Integratet  Phisical  Edukation  Di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 9(2), 81-86
Setiawan, Ikhsan. (2017). Tingkat Keterampilan Bermain Bola Voli Siswa Peserta Ekstrakurikuler  Bola  Voli  Di  Sma  N  3  Klaten  Tahun  Ajaran  2016/2017. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 6(7), 1-11
Susworo,  Agus.  (2010)  Metode  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Berbasis Kompetensi. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 7(2), 1-11
Suryosubroto.  (2009).  Proses  Belajar  Mengajar  Di  Sekolah.  Jakarta:  Rhineka Cipta. Usman.
Syaleh,  M.  (2017).  Upaya  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Servis  Atas  Bola  Voli Melalui Media Pembelajaran Lempar Pukul Bola Kertas Pada Siswa Kelas VII Smp. Jurnal Prestasi, 1(1), 1-9.
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
Vergiawan,  R,  M,  (2021).  Kontribusi  Kekuatan  Otot  Lngan  Terhadap Kemampuan Servis Atas Permainan Bola Voli Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli Putra SMA Negeri 1 Mandau. Skripsi. Universitas Islam Riau.