## PENGARUH COPING STRESS TERHADAP PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA YANG SEDANG MENYUSUN SKRIPSI DI FKIP UHAMKA
Ulfa Afriyani 1 , Yeni Karneli 2 1,2 Universitas Negeri Padang Email:ulfaafriyani72@gmail.com.
Info Artikel
____________
Riwayat Artikel
Diterima:
2 Juni 2021
Disetujui:
7 Oktober 2021 Publikasi: 28 Juni 2022 ____________

## Abstrak

## ____________________________________________________
Mahasiswa memiliki tugas dan tanggung jawab dibidang akademik  maupun non akademik. Tugas  akademik  seorang  mahasiswa  tidak  lepas  dari  kewajibannya  dalam  menyelesaikan semua tugas perkuliahan. Pada kenyataannya, tidak semua mahasiswa dapat menyelesaikan tugas  perkuliahan  secara  benar  dan  tepat  waktu.  Terdapat  beberapa  mahasiswa  masih terlambat  atau  menunda-nunda  mengumpulkan  tugas,  salah  satunya  dalam  menyelesaikan tugas skripsi. Penundaan tugas ini disebut dengan prokrastinasi akademik. Mahasiswa yang menyusun  skripsi  akan  mengalami  beberapa  gejala  stres  ringan.  Dalam  kondisi  tersebut, setiap mahasiswa harus memiliki strategi dalam mengatasi stresnya. Strategi yang digunakan oleh individu dalam mengatasi stres disebut coping stress . Tujuan penelitian ini, yaitu untuk menemukan  pengaruh coping  stress terhadap  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  BK yang sedang menyusun skripsi tahun ajaran 2020-2021, di kampus FKIP Uhamka. Populasi penelitian  ini  berjumlah  110  mahasiswa,  dengan  53  mahasiswa  terpilih  sebagai  sampel penelitian.  Teknik sampling menggunakan simple  random  sampling melalui  perhitungan sesuai  dengan  rumus Slovin. Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  dengan metode ex  post  facto .  Setelah  data  dianalisis  melalui  uji  normalitas  dan  uji  homogenitas, kemudian  dilakukan  uji  hipotesis.  Berdasarkan  hasil  perhitungan,  diperoleh  skor  t senilai 26,388 dengan sig. sebesar 0,000. Dengan demikian, dapat dinyatakan bahwa H 1 di terima. Coping stress memberikan pengaruh sebesar 26,38 % terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa  BK  yang  sedang  menyusun  skripsi.  Oleh  karena  itu,  dapat  disimpulkan  bahwa adanya  pengaruh  signifikan  secara negative antara coping  stress terhadap  prokrastinasi akademik  pada  mahasiswa  BK  yang  sedang  menyusun  skripsi.  Maknanya  adalah  semakin rendah coping  stress yang  dimiliki  akan  semakin  tinggi  kecenderungan  mahasiswa  yang sedang menyusun skripsi untuk melakukan prokrastinasi akademik.
Kata kunci : Coping Stress, Prokrastinasi Akademik, Mahasiswa.

## Abstract
Students have duties and responsibilities in academic and non-academic fields. The academic task of a student cannot be separated from his obligation to complete all lecture assignments. In  fact,  not  all  students  can  complete  lecture  assignments  correctly  and  on  time.  There  are some students who are still late or procrastinating in collecting assignments, one of which is in  completing  thesis  assignments.  This  procrastination  is  called  academic  procrastination. Students  who  compose  a  thesis  will  experience  some  symptoms  of  mild  stress.  In  these conditions,  every  student  must  have  a  strategy  in  dealing  with  stress.  The  strategy  used  by individuals in dealing with stress is called coping stress. The purpose of this study was to find out the effect of coping stress on academic procrastination in BK students who are preparing a  thesis  for  the  2020-2021  academic  year,  at  the  FKIP  Uhamka  campus.  The  population  of this  study  amounted  to  110  students,  with  53  students  selected  as  the  research  sample.  The sampling  technique  uses  simple  random  sampling  through  calculations  according  to  the Slovin formula. This study uses a quantitative approach with the ex post facto method. After the  data  was  analyzed  through  the  normality  test  and  homogeneity  test,  then  the  hypothesis was tested. Based on the calculation results, obtained a t-score of 26,388 with sig. of 0.000. Thus, it can be stated that H1 is accepted. Coping stress has an effect of 26.38% on academic procrastination in BK students who are preparing thesis. Therefore, it can be concluded that there is a significant negative effect between coping stress on academic procrastination in BK students who are writing a thesis. The meaning is that the lower the coping stress, the higher the tendency of students who are preparing their thesis to do academic procrastination.
Keywords:  Coping  Stress,  Academic  Procrastination,  BK  Students  who  are  preparing  a Thesis
ISSN: 2746-3532 (Online) ISSN: 2807-2235 (Print)

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  adalah  siswa  yang  belajar  pada  perguruan  tinggi,  memiliki  peran  penting dalam  mewujudkan  cita-cita  pembangunan  nasional.  Mahasiswa  memiliki  kewajiban,  salah satunya  mengikuti  perkuliahan  sesuai  dengan  jadwal  yang  telah  ditetapkan.  Menjadi mahasiswa di perguruan tinggi selalu memiliki tugas dan tanggung jawab dibidang akademik maupun  non  akademik.  Tugas  akademik  seorang  mahasiswa  tidak  lepas  dari  kewajibannya untuk menyelesaikan semua tugas perkuliahan yang telah diberikan oleh dosen (Zahri, Yusuf, &  Neviyarni,  2017).  Pada  kenyataannya,  tidak  semua  mahasiswa  dapat  menyelesaikan  tugas perkuliahan  secara  benar  dan  tepat  waktu,  terutama  dalam  bidang  akademik.  Terdapat beberapa  mahasiswa  masih  terlambat  atau  menunda-nunda  mengumpulkan  tugas,  salah satunya  dalam  menyelesaikan  tugas  skripsi.  Penundaan  tugas  ini  yang  sering  disebut  dengan prokrastinasi akademik (Kagan, dkk 2010).
Prokrastinasi  merupakan  tindakan  sia-sia  menunda  tugas  sampai  menimbulkan ketidaknyamanan  (Atmoko,  2014).  Prokrastinasi  akademik  memberikan  dampak  negatif  bagi para  mahasiswa,  yaitu  banyaknya  waktu  yang  terbuang  tanpa  menghasilkan  sesuatu  yang berguna  (Damri,  dkk.  2017).  Kecemasan  atas  kekhawatiran  pada  tugas  akan  menyebabkan seorang  mahasiswa  menjadi  seorang  prokrastinator  atau  seseorang  yang  melakukan prokrastinasi dalam kegiatan akademik, terutama dalam menyelesaikan penulisan skripsi. Ada beberapa  faktor  sebagai  pemicu  terjadinya  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa.  Kondisi fisik,  psikologis,  lingkungan  dan  keluarga  dapat  menjadi  pemicu  bagi  seorang  mahasiswa memungkinkan untuk melakukan prokrastinasi akademik.
Pada  umumnya,  mahasiswa  yang  menyusun  skripsi  akan  mengalami  beberapa  gejala stres  ringan.  Timbulnya  stres  ringan  dapat  diakibatkan  adanya  kesulitan  dalam  pengerjaan penyusunan  skripsi.  Kesulitan  yang  dihadapi  oleh  mahasiswa,  seperti  mencari  judul  skripsi, perumusan  masalah,  hingga  mencari  literatur  yang  berkaitan  dengan  materi  skripsi.  Hal tersebut  dibuktikan  dalam  penelitian  Rizki,  2014  bahwa  perolehan  hasil  penelitian menunjukkan  ada  beberapa  faktor  penyebab  prokrastinasi  akademik,  salah  satunya  yakni Stress and fatigue (kelelahan). Salah satu faktor ini, dapat menyebabkan mahasiswa menunda menulis  skripsi  hingga  memutuskan  untuk  tidak  menyelesaikan  skripsinya.  Dalam  kondisi tersebut,  setiap  mahasiswa  harus  memiliki  strategi  dalam  mengatasi  stresnya.  Strategi  yang digunakan oleh individu dalam mengatasi stres inilah yang disebut coping stress (Juli, 2019). Coping adalah  respon  individu  terhadap  situasi  yang  dapat  mengancam  dirinya,  baik secara  fisik  maupun  psikologis. Coping  stress merupakan  sebutan  untuk  upaya  dalam mengatasi stres. Tujuan dari coping yang dilakukan adalah untuk mengurangi rasa stres yang dialaminya,  upaya-upaya  tersebut  akan  mempengaruhi  langsung  terhadap  penyelesaian masalah ( stressor ) atau hanya sekedar upaya individu mengalihkan masalah yang dialaminya. Coping  stress ternyata  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor,  seperti  jenis  kelamin,  tingkat pendidikan,  perkembangan  usia,  dan  status  sosial  ekonomi  (Wiari,  2016).  Mahasiswa  perlu melakukan Coping  Stress dengan  baik  pada  dirinya,  agar  mampu  mengendalikan  kecemasan yang  sedang  dirasakan,  terutama  dalam  menyusun  skripsi.  Dengan  begitu,  mahasiswa  akan mampu  mengendalikan  dirinya  terhadap  permasalahan  ataupun  kecemasan  yang  sedang dirasakan, terutama pada mahasiswa yang sedang menyelesaikan skripsin.
Bersadarkan  survei  singkat  yang  telah  dilakukan  oleh  peneliti,  bahwa  beberapa mahasiswa  Bimbingan  Konseling  cenderung  menunda  –  nunda  dalam  pengajuan  proposal skripsi.  Oleh  karena  itu,  diperlukan  penelitian  lebih  lanjut  mengenai  perilaku  prokrastinasi akademik pada mahasiswa BK angkatan 2020 yang sedang menyusun skripsi.

## METODE
Rancangan  penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian  kuantitatif,  yaitu  data penelitian disajikan menggunakan angka, mulai dari pengumpulan data, penafsiran terhadap suatu  data  penelitian  serta  penampilan  hasilnya.  Bentuk  pendekatan  yang  digunakan menggunakan  pendekatan  kuantitatif  asosiatif  atau  penelitian  asosiasi  kausal.  Penelitian asosiasi kausal merupakan hubungan yang bersifat sebab akibat.  Informasi yang disampaikan dalam  penelitian  akan  disampaikan  dalam  bentuk  angka  dan  dianalisis  berdasarkan  analisis statistik.
Populasi  yang  digunakan  merupakan  mahasiswa  BK  Uhamka  angkatan  2020  yang sedang menyusun Skripsi, terdiri dari Kelas A, Kelas B, Kelas C, dan Kelas D dengan jumlah sebanyak 110 mahasiswa. Gambaran tentang populasi dapat dilihat pada tabel dibawah ini.
Tabel 1. Populasi mahasiswa BK Uhamka angkatan 2020 yang sedang menyusun Skripsi
No. Kelas Jumlah 1. A 27 mahasiswa 2. B 30 mahasiswa 3. C 28 mahasiswa 4. D 25 mahasiswa Jumlah 110 mahasiswa Sampel  penelitian  menggunakan  teknik probability  sampling dengan  jenis simple random sampling .  Teknik simple  random  sampling merupakan  pengolahan  sampel  yang diambil  secara  acak,  tanpa  memperhatikan  tingkatan  yang  ada  dalam  populasi,  sehingga masing-masing  individu  dalam  populasi  mendapatkan  peluang  yang  sama  untuk  terpilih sebagai  subjek  penelitian.  Cara  perolehan  jumlah  sampel  yang  akan  terpilih  peneliti menggunakan  rumus Slovin. Dari  perhitungan  tersebut,  diperoleh  hasil  senilai  52,38.  Hasil dibulatkan ke atas maka sampel ditentukan menjadi 53 responden.
Pengambilan  data  variabel  menggunakan  instrumen  berupa  angket,  yang  akan  disebar melalui google  docs./form. Isi  instrumen  merupakan  sekumpulan  pernyataan  yang  mewakili tiap-tiap  indikator  tertentu  pada  masing-masing  variabel  guna  didapatkan  informasi  dari responden.  Pernyataan  yang  disajikan  berupa  pernyataan  tertutup,  yakni  telah  disediakan jawaban  alternatif  oleh  peneliti,  sehingga  memudahkan  responden  untuk  memilih  jawaban yang  sesuai  dengan  kondisi  dirinya.  Jawaban  alternatif  sekaligus  pemberian  skor  yang diberikan oleh peneliti mengacu pada skala Likert. Skala Likert digunakan untuk mengukur Pengujian persyaratan analisis data melalui dua tahap yakni, Uji Normalitas One Sample Kolmogorov – Smirnov Test dan Uji Homogenitas. Kedua uji ini akan dianalisis menggunakan software IBM SPSS 21.0 for windows. Setelah itu, dilakukan pengujian hipotesis menggunakan Analisis Uji T-Test .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  disajikan  dalam  bentuk  data  untuk  mengetahui  besarnya  pengaruh variabel  bebas  terhadap  variabel  terikat.  Jumlah  sampel  atau  responden  sebanyak  53  dari keseluruhan  populasi  sebanyak  110  mahasiswa  BK  angkatan  2020  yang  sedang  menyusun Skripsi.  Hasil perolehan  data angket  yang telah disebarkan  melalui google docs./form dapat dilihat pada tabel 2.
Tabel 2. Perolehan Skor Responden Perolehan skor responden pada skala Coping stress (x) dan prokrastinasi (y) No. Nama (x) (y) No. Nama (x) (y) 1 UM 121 78 28 CHA 117 71 2 DY 132 58 29 SBY 129 101 3 LDG 131 66 30 RM 115 85 4 LY 118 75 31 NH 138 67 5 DK 129 92 32 ANN 131 76 6 NR 137 76 33 FF 128 78 7 IM 115 84 34 HN 105 95 8 UFM 126 71 35 ANF 125 69 9 USH 122 72 36 AV 124 70 10 AF 130 74 37 NSS 121 62 11 NK 134 75 38 AZ 120 80 12 AB 138 56 39 ARY 130 67 13 VK 121 61 40 SFO 135 70 14 DSO 121 73 41 NML 129 68 15 ND 138 76 42 WSK 115 87 16 YLI 135 60 43 LR 122 73 17 END 111 76 44 NAS 136 97 18 AFN 118 73 45 AH 135 84 19 DT 141 80 46 YPS 122 62 20 YN 126 80 47 NDY 111 97 21 SA 146 53 48 SVN 116 71 22 TY 120 69 49 FDR 116 99 23 ADL 124 58 50 FWN 115 81 24 CS 124 76 51 TS 137 75 25 ADP 119 65 52 NDR 134 64 26 SK 131 77 53 KK 115 76 27 HH 115 84 TOTAL 6644 3945
Setelah  dilakukan  penyebaran  angket  kepada  53  mahasiswa  BK  angkatan  2020, diperoleh  skor coping dan  prokrastinasi  pada  setiap  responden.  Selanjutnya,  skor  akan diinterpretasikan menggunakan skala yang terdapat pada tabel 3.
Tabel 3. Kategorisasi Interpretasi Variabel Skala Coping Stress Skala Prokrastinasi Akademik 40 – 80 Rendah 31 – 62 Rendah 81 – 120 Sedang 63 – 93 Sedang 121 – 160 Tinggi 94 – 124 Tinggi Rata - rata Tinggi Rata – rata Sedang
Hasil  analisis  korelasi  menunjukkan,  bahwa  terdapat  pengaruh  antara coping  stress terhadap  prokrastinasi  akademik. Coping  stress merupakan  sebutan  untuk  upaya  dalam mengatasi stres. Sedangkan, prokrastinasi akademik merupakan upaya seorang individu untuk melakukan penundaan dari tugas akademik yang harus diselesaikan.
Hasil  penelitian  pada  variabel  prokrastinasi  akademik,  diketahui  bahwa  mahasiswa  BK angkatan  2020  melakukan  prokrastinasi  akademik  di  kategorisasi  sedang.    Diperoleh presentase  sebanyak  32%  melakukan  prokrastinasi functional  procrastination (prokrastinasi yang  bertujuan),  dan  68%  melakukan dysfunctional  procrastination (prokrastinasi  tidak bertujuan).  Di  mana,  persentase  tertinggi  pada  indikator  kesenjangan  waktu  antara  rencana dengan kinerja aktual sebesar 33% dan skor terendah pada indikator melakukan aktivitas lain senilai 12%.
Jenis  Prokrastinasi  dapat  dibedakan  melalui  fungsinya.  Ferrari,  2000  membagi prokrastinasi menjadi dua jenis, yakni pertama functional procrastination, yaitu perilaku yang
memiliki  peluang  pasti  dan  memiliki  tujuan  untuk  menunda,  namun  membutuhkan penyelesaian segera. Menunda yang dimaksud disini, yaitu menunda mengerjakan tugas untuk memperoleh  informasi  yang  lebih  lengkap  dan  akurat.  Kedua, disfunction  procrastination yaitu perilaku yang memiliki peluang besar untuk menunda dalam penyelesaian, namun tidak memiliki alasan dan tujuan yang masuk akal terhadap upaya penyelesaian (Ghufron dan Rini, 2016).
Faktor  yang  mempengaruhi  prokrastinasi  akademik,  antara  lain  faktor  internal  maupun eksternal.  Faktor  penyebab  proktastinasi  pada  kondisi  internal  individu  yaitu,  terdapat stress (fatigue) dan  kondisi  psikologisnya . Stres  merupakan  fenomena  individual  dan  menunjukkan respons  individu  terhadap  tuntutan  lingkungan  (Namora.  2016).  Individu  yang  menderita stress atau fatigue akan cenderung melakukan prokrastinasi lebih tinggi dibandingkan dengan individu yang tidak menderita stress . Hal ini sesuai dengan pernyataan Hanifah, 2015 bahwa penyebab  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  adalah  faktor  fisik,  di  mana  mahasiswa merasa  lelah  ( fatigue ),  ngantuk  dan  capek  karena  berbagai  aktivitas  yang  dilakukan  dapat menimbulkan  rasa  malas,  serta  kurangnya  motivasi  mengerjakan  tugas  kuliah.  Selain  itu, Macini  2008  menyatakan  faktor  lingkungan  dapat  mempengaruhi  seseorang  dalam pengelolaan  waktu.  Faktor  lingkungan  yang  dapat  mempegaruhi  antara  lain,  pengaruh  teman sebaya, dukungan sosial, serta pola asuh orang tua. Faktor eksternal yang dapat mempengaruhi prokrastinasi akademik, seperti gaya asuh orang tua dan kondisi lingkungan.
Mahasiswa  yang  mengalami  stres  tugas  akan  melakukan coping untuk  mengurangi tekanan yang dialaminya. Faktor faktor yang dapat menyebabkan stres, seperti adanya konflik, tekanan,  hingga  ancaman.  Individu  yang  tidak  mampu  mengatasi  keadaan  emosi  yang  tidak stabil akan mudah terkena distress, tetapi individu yang mampu mengatasinya akan terhindar dari stres tersebut (Namora, 2016). Oleh karena itu, setiap mahasiswa perlu melakukan coping (pengentasan) pada dirinya.
Berdasarkan  perolehan  skor  responden  (Tabel  2)  dan  kategorisasi  interpretasi  variabel (Tabel  3),  bahwa  mahasiswa  BK  angkatan  2020  yang  sedang  menyusun  skripsi  memiliki tingkat coping  stress yang  tinggi.  Ada  dua  tipe coping stress ,  yaitu problem-solving  focused coping dan  , emotion-focused  coping . Emotion-focused  coping ( coping terpusat  emosi),  di mana individu lebih menekankan pada usaha menurunkan emosi negatif yang dirasakan ketika menghadapi masalah atau tekanan (Juli, 2019). Contohnya, dengan mengalihkan perhatian dari masalah, melakukan relaksasi, atau mencari rasa nyaman dari orang lain. Sedangkan, problem- solving  focused  coping ( coping terpusat  masalah),  di  mana  individu  secara  langsung mengambil tindakan untuk memecahkan masalah atau mencari informasi yang berguna untuk membantu pemecahan masalah.
Hasil  penelitian  menunjukan,  bahwa  persentase  tertinggi  pada  variabel coping  stress adalah  sebanyak  73%  pada  bentuk  strategi coping  emotional  problem  solving dan  27%  yang melakukan coping dengan bentuk strategi focus problem coping . Akan tetapi, menurut Taylor, 2006  menyatakan  strategi coping dengan focus  problem  solving lebih  efisien  dibandingkan dengan  strategi coping  emotion  focus  coping karena problem  focus  coping dipercaya  dapat bekerja lebih baik untuk mengatasi stressor. Secara keseluruhan, diperoleh persentase tertinggi pada indikator posstitive reappraisal dengan nilai  19% dan terendah adalah  indikator planful problem solving dengan perolehan senilai 7%.
Positive  reappraisal merupakan  suatu  respon  dengan  cara  menciptakan  makna  positif dalam  diri  sendiri  yang  tujuannya  untuk  mengembangkan  diri  termasuk  melibatkan  hal-hal yang bersifat religius. Berdasarkan hasil yang telah diperoleh, membuktikan bahwa mahasiswa BK angkatan 2020 yang sedang menyusun skripsi sudah cukup baik dalam melakukan coping stress dengan  merespon  secara  positif.  Respon  positif  tersebut  dapat  dilihat  dengan  adanya aktivitas  yang  bersifat  religius  meskipun  melakukan coping  stress dengan  strategi emotional problem solving . Menurut Basri, 2017 mengatakan pengaruh perilaku prokrastinasi akademik
pada  mahasiswa  dapat  dipengaruhi  oleh  dimensi religious  belief yakni,  keyakinan  seseorang dalam  meyakini  kebenaran  ajaran  agamanya,  seperti  keyakinannya  terhadap  tuhan.  Hal  ini yang  menyebabkan  mahasiswa  BK  tidak  mudah  untuk  melakukan  prokrastinasi  akademik, sehingga kecil kemungkinan mahasiswa untuk mengabaikan tugas-tugas akademiknya.
P lanfull  problem  solving merupakan  di  mana  individu  membuat  rencana  untuk mengatasi  keadaan  dan  berusaha  menjalankan  rencananya.  Contohnya  adalah  belajar menyelesaikan  berbagai  tugas  dalam  satu  semester  sehingga  mengurangi  tekanan  pada  akhir semester.  Perolehan  persentase coping  stress yang  rendah  pada  indikator planful  problem solving memiliki  arah  yang  berlawanan  dengan  kesenjangan  waktu  antara  rencana  dengan kinerja aktual. Hal ini dibuktikan dengan hasil perolehan persentase 7% pada planful problem solving ,  dan  33%  pada  kesenjangan  waktu  antara  rencana  dengan  kinerja  aktual.  Mahasiswa BK  yang  tidak  mampu  melakukan coping  stress dengan planful  problem  solving akan melakukan  prokrastinasi  akademik  yakni,  ketidaksesuaian  antara  waktu  yang  direncanakan dengan  tindakan  atau  kinerja  yang  aktual.  Dengan  kata  lain,  mahasiswa  BK  tidak  memiliki manajemen waktu yang baik, sehingga tindakan untuk melakukan prokrastinasi akademik akan cenderung  lebih  tinggi.  Hasil  penelitian  ini  didukung  dalam  pernyataan  Nur,  2014  bahwa prokrastinator mempunyai kesulitan untuk melakukan sesuatu sesuai dengan batas waktu yang telah  ditentukan  sebelumnya  dan  variabel  manajemen  waktu  memberikan  sumbangan  efektif sebesar 45% dalam mempengaruhi prokrastinasi penyusunan skripsi.
Penelitian  serupa  juga  pernah  dilakukan  oleh  Nindya,  2008  mengenai  strategi coping menghadapi stress dalam penyusunan tugas akhir skripsi pada mahasiswa program S1 fakultas ilmu  pendidikan.  Hasil  penelitian  yang  didapatkan,  bahwa  secara  umum  mahasiswa  FIP angkatan  2008  mengalami  stress  dalam  penyusunan  skripsi.  Sumber  stress  yang  paling dominan yaitu frustasi, dan psikologis.
Berdasarkan analisa hasil uji hipotesis dengan T-Test Paired diperoleh nilai sig. = 0,025 <  0,05  dengan  taraf  maklumat  kesalahan  nilai  5%,  diperoleh  nilai  korelasi  senilai  -0,308. Sumbangan  efektif  yang  dihasilkan  senilai  30,8%.  Hal  ini  menunjukkan,  bahwa  adanya pengaruh  siginifikan  secara  negatif  antara coping  stress terhadap  prokrastinasi  akademik. Semakin  rendah coping  stress yang  dimiliki  oleh  mahasiswa  maka  semakin  tinggi kecenderungan  mahasiswa  untuk  melakukan  prokrastinasi  akademik.  Begitu  pun  sebaliknya, semakin  tinggi coping  stress yang  dimiliki  maka  semakin  rendah  kecenderungan  mahasiswa BK yang sedang menyusun skripsi untuk melakukan prokrastinasi akademik.
Prokrastinasi  berkorelasi  dengan  kepercayaan  diri  yang  rendah,  pengendalian  diri  yang rendah  ( low  of  self  control ),  disfungsional  impulsit,  depresi  dan  kecemasan  (Ferrari,  2000). Pernyataan tersebut didukung oleh Regar, dkk 2013 yang melakukan korelasi self-control dan prokrastinasi skripsi yang semula diatas 0.500, langsung anjlok menjadi tidak signifikan secara statistik,  ketika  mengendalikan  peran  prokrastinasi  umum  dalam  korelasi  kedua  variabel tersebut.  Hal  ini  mengisyaratkan  bahwa self-control memiliki  korelasi  yang  lebih  kuat  dan menetap dengan prokrastinasi secara umum (prokrastinasi sebagai sifat) dan bukan hanya pada prokrastinasi pengerjaan tugas tertentu, misalnya prokrastinasi pengerjaan skripsi.

## PENUTUP
Hasil  analisis  yang  telah  diperoleh,  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  secara  negatif antara coping  stress dengan  prokrastinasi  akademik  yang  dilakukan  oleh  mahasiswa  BK Uhamka  angkatan  2020  dalam  menyusun  skripsi.  Mahasiswa  BK  angkatan  2020  melakukan coping  stress dengan  cara emotional  problem  solving sehingga  mahasiswa  BK  cenderung melakukan  prokrastinasi  akademik.  Semakin  rendah coping  stress yang  dimiliki,  maka  akan semakin tinggi kecenderungan untuk melakukan prokrastinasi akademik. Sebaliknya, semakin tinggi coping stress yang dimiliki maka akan semakin rendah kecenderungan untuk melakukan prokrastinasi  akademik.  Prokrastinasi  akademik  tinggi  dipengaruhi  oleh planful  problem
solving (perencanaan  terhadap  solusi  permasalahan) yang  rendah.  Hal  ini  menyebabkan mahasiswa  BK  yang  sedang  menyusun  skripsi  mengalami  kesenjangan  waktu  antara  yang direnacakan  dengan  kinerja  aktual,  sehingga  cenderung  mengalami  kesulitan  dalam manajemen  waktu.  Sedangkan,  prokrastinasi  akademik  rendah  dipengaruhi  oleh possitive reappraisal yang  cukup  tinggi.  Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  kesimpulan  yang  disajikan, dengan  ini  peneliti  memberikan  beberapa  saran,  yakni  pentingnya  melakukan  strategi coping stress, diperlukan  seminar  penangan stresfull untuk  memberikan  motivasi  kepada  mahasiswa dan diadakannya pelatihan ataupun seminar tentang strategi manajemen waktu.

## DAFTAR PUSTAKA
Atmoko. 2014. Landasan Sosial Budaya dan Psikologis Pendidikan: Terapannya di kelas .
Malang: Gunung Samudera.
Basri,  H.  2017.  Prokrastinasi  Akademik  Mahasiswa  Ditinjau  dari  Religiusitas .  Journal Bimbingan Konseling dan Dakwah Islam . Vol.14, No.2., hlm. 54 – 57.
Damri.  2017.  Hubungan  Self-Efficacy  dan  Prokrastinasi  Akademik  Mahasiswa  dalam Menyelesaikan  Tugas  Perkuliahan. Jurnal  Edukasi  Jurnal  Bimbingan  Konseling . Halaman : 74 s.d 95.
Erika,  A.,  Evany.,  Kangga.  2017.  Studi  Deskriptif  mengenai  Coping  Stress  pada  Ibu  yang Memiliki Anak dengan Autism Sebuah Penelitian di Sekolah “X” Bandung. Humanitas. Vol. 1 No.1 April 2017.
Ferrari, J., & Tice, D. 2000. Procrastination as a self-handicap for men and women: A task- avoidance strategy in  a laboratory setting. Journal of Research in  Personality . 34, 73– 83.
Ghufron dan Rini, R. 2016. Teori-teori Psikologi . Jogjakarta : Ar-Ruzz Media.
Hanifah,  H.  2015.  Faktor-faktor  yang  Mempengaruhi  Prokrastinasi  Akademik  pada Mahasiswa  Fakultas  Psikologi.  Bandung:  UIN  Sunan  Gunung  Djati. Jurnal  Ilmiah Psikologi. Vol.2, No.2., hlm. 123 – 132.
Juli. 2019. Strategi coping stress dalam mengatasi problema psikologis. Jurnal At-Taujih Bimbingan Dan Konseling Islam . Vol.2 no. 2 juli – desember  2019.
Kagan,  M.,  Çak,  O.,  Ilhan,  T.,  &  Kandemir,  M.  2010.  The  explanation  of  the  academic procrastination  behaviour  of  university  students  with  perfectionism,  obsessive  – compulsive  and  five  factor  personality  traits. Procedia  -  Social  and  Behavioral Sciences , 2, 2121–2125.
Mancini. 2008. Pocket  Mentor  Managing  Time. Diterjemahkan oleh Sigit  Purwanto . Jakarta: Erlangga
Mariyanti, S. 2012. Prokrastinasi (kebiasaan menunda tugas). Jakarta. Fakultas Psikologi Universitas Esa Unggul
Namora, L. 2016. Depresi Tinjauan Psikologis . Jakarta : Prenamedia Group. Nindya, W. 2013. Strategi Coping Menghadapi Stres dalam Penyusunan Tugas Akhir Skripsi Pada  Mahasiswa  Program  S1  Fakultas  Ilmu  Pendidikan .  Yogyakarta.  Universitas Negeri Yogyakarta.
Nur,  Indah.  2014. Hubungan  antara  Manajemen  Waktu  dengan  Prokrastinasi  Penyusunan Skripsi  pada  Mahasiswa .  Naskah  Publikasi.  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta: Fakultas Psikologi.
Regar  Ursia,  dkk.  2013.  Prokrastinasi  Akademik  dan  Self-Control  pada  Mahasiswa  Skripsi Fakultas  Psikologi  Universitas  Surabaya. Makara  Seri  Sosial  Humaniora .  Vol.17, No.1.
Rizki.  2014.  Fatktor-faktor  Penyebab  Prokrastinasi  Akademik  dalam  menyelesaikan  Skripsi pada  Aktivis  Mahasiswa.  Batchelor,  Thesis.  Universitas  Muhammadiyah  Purwokerto. Taylor, S. 2006. Health Psychology sixth edition. New York: McGraw-Hill Education. Wiari, U. 2016. Coping Stres Karyawan Dalam Menghadapi Stres Kerja. Prosiding KS : Riset & PKM . Vol.3 No: 2 hal : 155-291.
Zahri, T. N., Yusuf, A. M., & Neviyarni, S. (2017). Hubungan Gaya Belajar dan Keterampilan Belajar dengan Hasil Belajar Mahasiswa. Jurnal Konselor . 6(1), 18–23.