## Bulletin of Counseling and Psychotherapy

## Ghaidan

## Jurnal Bimbingan Konseling Islam & Kemasyarakatan

## Keutamaan Bersedekah Sebagai Upaya Meningkatkan Kesehatan Mental
Zhila Jannati
Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang, Indonesia zhila_jannati10 @radenfatah.ac.id
Submitted: 05-01-2022
Revised: 06-01-2022 Accepted: 24-02-2022
Copyright holder: © Jannati, Z. (2021).
First publication right: © Ghadian Jurnal Bimbingan Konseling & Kemasyarakatan
How  to  cite: Jannati,  Z.  (2021).  Keutamaan Bersedekah Sebagai Upaya Meningkatkan Kesehatan Mental.  Ghaidan:  Jurnal  Bimbingan  Konseling  Islam Dan Kemasyarakatan,
5(2), 77-87.
https://doi.org/https://doi.org/10.19109/ghaidan.v5i 2.11023
Published by: UIN Raden Fatah Palembang
Journal website: https://Ghadian.co.id /index.php/bcp
E-ISSN: 2621-8283

## ABSTRACT:
Alms is one of the worship commanded by Allah swt. and recommended by the Messenger of Allah who by doing so humans will get a very beautiful reward from Him. The form of gratitude for all that Allah swt has given. Giving to humans can be realized by carrying out alms, both material and non-material alms. In addition, alms is one way that can be taken so that individuals  can  obtain  a  healthy  mental.  The  purpose  of  this  paper  is  to provide an understanding to each individual regarding the mental health of individuals in giving alms, with this understanding it is hoped that each individual will be happy and continue to give alms while Allah swt. breath to  him  on  this  earth.  The  results  of  this  study  are  that  in  addition  to obtaining rewards from Allah swt., alms can also make individuals mentally healthy  where  individuals  can  achieve  happiness  within  themselves  and can also create happiness for others. In addition, by giving charity, a person can  achieve  harmony  of  the  functions  of  his  soul,  can  create  a  sense  of happiness and health, can avoid mental disorders, can face the challenges and  trials  of  life  well,  can  be  positive  with  oneself  and  others  and  can accept what other people are.

## KEYWORDS : Alms, Mental Health

## PENDAHULUAN
Motivasi dapat diartikan sebagai upaya dan dorongan internal dalam diri setiap individu yang bertujuan untuk menyelesaikan suatu perkejaan, dalam kegiatan belajar disebut dengan motivasi belajar.  Motivasi  adalah  proses  untuk  membangkitkan,  mempertahankan,  dan  mengontrolkan minat-minat siswa, terutama pada prestasi belajar siswa di sekolah, 1 selanjutnya menurut lintang 2 juga  menunjukkan bahwa  motivasi  sangat  penting  dalam  kegiatan  belajar  karena  motivasi dapat mendorong  semangat  belajar,  dan  sebaliknya,  kurangnya  motivasi  akan  melemahkan  semangat belajar, dan dengan cara bimbingan konseling siswa dapat memperoleh pemahaman yang positif dan  membangun  tentang  hal-hal  yang  tidak  mereka  ketahui  sehingga  mereka  dapat mengembangkannya secara positif.
Allah  telah  menciptakan  manusia  dengan  maksud  agar  taat  kepada-Nya  dan  mematuhi segala  perintahnya.  Kebaikan  merupakan  sesuatu  yang  sangat  dimulaikan  oleh  Allah  swt.  agar dilakukan oleh manusia. Walaupun, pada umumnya untuk mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari memerlukan tekad yang kuat atas dasar keimanan yang sebenar-benarnya iman. Dengan
1 Pratiwi, N., Zakso, A., & Budjang, G. (2017). Hubungan Motivasi Belajar dengan Hasil Belajar Siswa pada Mata Pelajaran Sosiologi Kelas XII IPS SMA Negeri 2 Tebas. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa, 6(2). : 1 – 10.1 – 10.
2 Lintang, a. l. (2020). hubungan antara kepercayaan diri dan minat belajar dengan prestasi belajar matematika pada siswa kelas x smk negeri 1 klaten tahun pelajaran 2019/2020 (doctoral dissertation, universitas widya dharma klaten).
keyakinan bahwa waktu seseorang tidaklah lama untuk bernafas di dunia, maka orang tersebut akan dapat melakukan kebaikan dengan mudah sehingga yang ia impikan hanya bertemu dengan Allah swt.  dengan  sebaik-baiknya  bekal  yakni  taqwa.  Sedekah  merupakan  salah  satu  perbuatan  yang dapat dilakukan oleh setiap muslim agar keranjang bekalnya dapat bertambah sehingga cinta dan keridhaan  Allah  swt.  akan  diperolehnya.  Sedekah  adalah  suatu  pemberian  baik  materil  maupun monmateril dari seseorang secara ikhlas dan sukarela untuk mengharapkan pahala dan ridha dari sisi Allah swt. sedekah dalam bentuk materil dapat berupa harta benda yang diberikan kepada orang lain yang membutuhkan.
Sedangkan sedekah dalam bentuk nonmateril dapat berupa perbuatan baik yang dilakukan oleh seseorang seperti berdzikir kepada Allah swt., senyuman dan bermuka manis di hadapan orang lain,  sholat  berjamaah,  menolong  orang  yang  dengan  mengalami  kesulitan,  dan  lain  sebagainya. Dengan  demikian,  tidak  perlu  ada  kecemburuan  dari  orang  yang  tidak  memiliki  kelebihan  harta kepada  orang  yang  kaya.  Orang  yang  hartanya  tidak  berlebih  dapat  melakukan  sedekah  dengan banyak cara. Dengan mengucap tasbih, tahmid, dan tahlil, seseorang yang tergolong fakir miskin dapat mengungguli sedekahnya orang kaya apabila dilakukan dengan sebanyak mungkin. Dalam hal sedekah  berbentuk  immateril,  setiap  orang  dapat  memiliki  peluang  yang  sama  untuk  dapat memperoleh pahala sedekah. Sedangkan dalam bentuk harta benda, sedekah dari seseorang dapat berupa uang dan benda yang ia miliki.
Dalam  hal  ini,  sedekah  harta  dapat  dilakukan  oleh  seseorang  dengan  mudah  apabila  ia memiliki keyakinan bahwa harta yang ia berikan kepada orang lain tidak akan mengurangi rezekinya. Bahkan,  rezekinya  akan  bertambah  dan  dapat  dinikmatinya  walapun  ia  telah  meninggal  kelak. Karena  rezeki  pada  hakikatnya  merupakan  titipan  dari  Allah  swt.  yang  dengan  titipan  tersebut seseorang hendaknya menyadari bahwa di dalam rezeki tersebut terdapat hak orang lain yang harus ditunaikan.  Sehingga,  sejatinya  seseorang  tidak  tamak  dan  riya’  dengan  segala  yang  Allah  swt. titipkan di muka bumi ini. Rasulullah saw. bersabda: “Sedekah tidak akan mengurangi harta, Allah tidak akan menambah kepada hamba sebab suka memaafkan kecuali baginya kemuliaan, dan tidak seorang  itu  merendah  diri  kecuali  Allah  akan  mengangkat  derajatnya.”  (HR.  Muslim) .  Sedekah adalah  salah  satu  anjuran  Rasulullah  saw.  untuk  setiap  manusia  di  dunia  ini.  Adapun  sabda  dari Rasulullah saw. yang artinya, s etiap muslim hendaklah bersedekah” (HR. Muttafaq ‘alaih). Selain itu, pada hadits lain Rasulullah saw juga bersabda yang artinya, setiap jiwa hendaklah bersedekah (HR. Ahmad). Dari hadits tersebut dapat dipahami bahwa Rasulullah saw. telah memerintahkan kepada setiap jiwa untuk bersedekah. Dengan bersedekah, tidak hanya menjalin hubungan vertikal dengan Allah  swt,  akan  tetapi  juga  dapat  menjalin  hubungan  yang  horizontal  antara  manusia  dengan manusia.  Itulah  salah  satu  kemuliaan  dan  kenikmatan  dari  perbuatan  sedekah  yang  hendaknya dilakukan oleh setiap jiwa.
Sedekah merupakan hal yang menunjukkan kebenaran atas penghambaan manusia kepada Allah swt. dan juga merupakan suatu bukti atas kepercayaan pelakunya atas kebenaran imannya (Suranto, 2015: 7).  Jika benar penghambaan seorang manusia kepada Allah swt., maka tentunya seorang  hamba  akan  patuh  dan  taat  kepada  Tuhannya.  Hal  tersebut  dapat  dibuktikan  dengan melakukan  sedekah  kepada  orang  lain.  Kemudian,  jika  seorang  manusia  tersebut  memiliki  iman yang  benar,  maka  ia  juga  dapat  membuktikan  keimanannya  tersebut  dengan  cara  bersedekah. Maka, dari sana tampak bahwa sedekah bukanlah perkara yang remeh, sebab sedikit saja harta yang dikeluarkan  dalam  sedekah  akan  melahirkan  pahala  dari  Allah  swt,  yang  nilainya  lebih  dari  itu. “Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang -orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah  adalah  serupa  dengan  sebutir  benih  yang  menumbuhkan  tujuh  bulir,  pada  tiap-tiap  bulir: seratus biji. Allah melipatgandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunianya) lagi Maha Mengetahui.” (Q.S. Al -Baqarah: 261)
Permasalahan  yang  ada  di  dalam  kenyataan,  masih  terdapat  orang-orang  yang  memiliki kemampuan untuk bersedekah namun merekamenyia-nyiakan kesempatan emas tersebut. Bahkan, manusia terkadang lupa bahwa ada hak orang lain yang harus ia tunaikan dari sebagian rezeki yang diberikan Allah swt. kepadanya. Manusia terkadang merasa tidak pernah cukup dengan harta yang ia miliki. Padahal, terkadang gaya hiduplah yang membuat hal tersebut terjadi. Namun, ada juga manusia  yang  memiliki  kesulitan  dalam  harta,  namun  Allah  swt.  memberikan  solusinya  dengan bersedekah tanpa mengeluarkan harta seperti dengan tersenyum di hadapan orang lain, mengajak pada kebaikan, menolong sesama, dan lain sebagainya.
Dari permasalahan yang telah dijelaskan di atas, dapat dipahami bahwa setiap hamba Allah swt.  hendaknya  memiliki  pemahaman  yang  baik  mengenai  keutamaan  bersedekah.  Orang-orang yang  memahami  betapa  banyak  janji  Allah  swt. yang  akan  diberikan  sebagai  balasan  bagi  orang- orang yang mau bersedeekah. Tentunya, sedekah yang dilakukan harus dengan keikhlasan, lapang dada, dan sukarela dengan semata-mata untuk memperoleh ridha dari-Nya. Apabila pemahaman tersebut dimiliki, individu tentu akan menjadikan sedekah sebagai kebiasaannya dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya itu, individu juga akan melakukan sedekah dengan hati yang sangat senang dan juga akan melahirkan ketenangan hati dalam hal harta benda yang ia pahami hanya sebagai titipan belaka.
Penelitian  mengenai  sedekah  telah  diteliti  oleh  Rusdi,  dkk.  (2018:  59)  Penelitian  ini menemukan  adanya  hubungan  antara  sedekah  dan  kebahagiaan,  didapatkan  hasil  bahwa mahasiswa  yang  memiliki  perilaku  bersedekah  yang  tinggi  menunjukkan  kebahagiaan  yang  lebih besar  dibandingkan  dengan  mahasiswa  yang  memiliki  perilaku  bersedekah  yang  rendah.  Analisis multiple  regression  menemukan  bahwa  afeksi  bersedekah  menjadi  prediktor  yang  lebih  kuat dibandingkan ikhlas bersedekah. Keduanya memberikan sumbangan yang efektif bagi kebahagiaan sebesar 11,1 %. Adapun Sami (2014: 205) juga telah meneliti mengenai “Dampak Shadaqah pada Keberlangsungan Usaha (Studi Kasus: Testimoni 4 Pengusaha Muslim di Surabaya)”. Adapun hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  ada  dampak  dari  sedekah  terhadap  keberhasilan  bisnis  pada pengusaha  muslim  di  Surabaya.  Banyak  pengusaha  muslim  yang  rutin  dalam  melakukan  amal tersebut  sehingga  kinerja  bisnisnya  meningkat  yang  berdampak  pada  peningkatan  berkelanjutan pada bisnisnya tersebut.
Penelitian-penelitian yang telah dijelaskan di atas berfokus pada sedekah sebagai prediktor dari kebahagiaan dan juga dampak sedekah pada keberlangsungan usaha. Adapun dalam tulisan ini peneliti  akan  membahas  mengenai  kesehatan  mental  individu  dalam  bersedekah.  Dalam  hal  ini, kesehatan mental merupakan tercapainya keselarasan yang sesungguhnya antara fungsi-fungsi jiwa serta terwujudnya penyesuaian diri yang baik antara diri sendiri dan lingkungan sekitarnya.  Mental yang sehat dari seorang individu akan mewujudkan kesejahteraan dan ketenangan hidup sehingga dapat dipahami bahwa orang yang memiliki kesehatan pada mentalnya adalah orang yang dapat mengelola fungsi-fungsi jiwanya dengan baik, dapat mengelola emosinya dengan baik, serta mampu menjaga hubungan yang baik dengan lingkungan sosialnya.
Kesehatan mental sangat penting dimiliki oleh setiap orang. Oleh karena itu, seseorang perlu mendekatkan  diri  kepada  Allah  swt.  sehingga  dapat  memenuhi  karakteristik  seseorang  yang memiliki  mental  yang  sehat.  Adapun  orang  yang  memiliki  mental  yang  sehat  dapat  dilihat  dari karakteristiknya yaitu individu terhindar dari gangguan jiwa, memiliki perasaaan yang bahagia dan sehat,  memiliki  kemampuan  dalam  menghadapi  tantangan  dalam  kehidupan,  mampu  menerima orang lain apa adanya, serta memiliki sikap positif terhadap orang lain dan juga diri sendiri.  Untuk mencapai hal tersebut, seseorang harus dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan yang mendasar tentang  dirinya,  seperti  “Untuk  apa  saya  diciptakan?”,  “Mengapa  saya  diciptakan?”,  “Bagaimana saya diciptakan”, “Siapa yang menciptakan saya” dan pertanyaan -pertanyaan lainnya yang dapat
menciptakan  ketenangan,  kesabaran,  serta  kebahagiaan  hidup  yang  abadi.  Untuk  menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, seseorang perlu mencapai ilmu agama yang mendalam, sehingga dalam  menghadapi  hidup  tidak  terjadi  keputusasaan  dan  kesedihan  yang  mendalam.  Sebab, sejatinya jawaban akan pertanyaan-pertanyaan tersebut tidak lain adalah iman kepada Allah swt. di mana seorang manusia harus yakin kepada Allah swt. yang telah menciptakannya untuk taat dan patuh kepadanya. Allah tidak menciptakan manusia kecuali untuk menyembahNya dan menjadikan manusia sebagai khalifah di muka bumi ini. Ujian dan cobaan yang manusia rasakan adalah atas izin Allah swt. dan tujuan akhir dari hal tersebut adalah kehidupan yang abadi yaitu surga. Adapun salah satu  kunci  surga  yang  diberikan  oleh  Allah  agar  seseorang  dapat  merasakan  mental  yang  sehat adalah dengan bersedekah.
Sedekah dapat menjadi prediktor dari kesehatan mental di mana dengan bersedekah berarti seseorang  telah  memberikan  suatu  kebaikan  untuk  orang  lain  baik  dalam  hal  material  atau immaterial.  Dengan  demikian,  tidak  ada  iri  dengki  yang  mengakar  di  hati  manusia  karena  ia mengetahui apabila ia melakukan kebaikan dengan memberikan sesuatu kepada orang lain maka ia akan bahagia dan juga ia akan menjadikan orang lain lebih bahagia. Selain itu, dengan bersedekah, tidak  ada  ketakutan  dan  kecemasan  yang  berlebihan  tentang  harta  yang  merupakan  titipan  dari Allah swt. karena ia memahami bahwa harta akan kekal dengan bersedekah sehingga ia tidak akan mengalami  gangguan  jiwa.  Orang  yang  senantiasa  bersedekah  juga  akan  memiliki  sikap  positif dengan orang lain di mana ia akan senang apabila melihat orang lain bahagia. Dengan demikian, maka dapat dipahami bahwa kesehatan mental akan dapat tercapai melalui sedekah.

## METODE
Penelitian mengenai kesehatan mental individu dalam bersedekah ini memiliki tujuan yaitu untuk  mengetahui  bagaimana  kesehatan  mental  individu  dalam  bersedekah,  yang  dengan  hal tersebut  diharapkan  agar  setiap  manusia  dapat  melakukan  sedekah  dengan  rasa  senang,  ikhlas, semangat,  untuk  semata-mata  mengharapkan  ridho  Allah  swt.  sehingga  dapat  memperoleh kesehatan mental di dalam dirinya. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah library research (penelitian kepustakaan). Adapun penelitian kepustakaan ialah jenis penelitian yang digunakan dalam pengumpulan data dan informasi melalui bantuan dari macam-macam material yang  terdapat  di  perpustakaan  seperti  buku,  dokumen,  majalah,  kisah-kisah  sejarah,  dan  lain- lainnya.      Dalam  penelitian  ini,  material  yang  digunakan  yaitu  buku-buku  dan  jurnal-jurnal  yang berkaitan dengan kesehatan mental dan sedekah. Teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu dokumentasi.  Adapun teknik  analisis  data dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik analisis  data deskriptif kualitatif.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  umumnya,  sedekah  hanya  dikaitkan  dengan  harta.  Padahal,  lebih  dari  itu,  sedekah memiliki makna tidak hanya memberikan harta kepada orang lain. Amalia (dalam Nofiaturrahmah, 2017:  322)  mengemukakan  bahwa  sedekah  merupakan  suatu  pemberian  yang  diberikan  oleh seseorang  sebagai  kebajikan  untuk  mengharapkan  ridho  dari  Allah  swt.  dan  juga  mengharapkan pahala semata. 3 Menurut Masykur (dalam Sami, 2014: 209), kata sedekah berasal dari bahasa Arab yai tu  “ shadaqah” yang  memiliki  makna  suatu  pemberian  yang  diberikan  orang  seorang  muslim kepada  sesamanya  secara  spontan  dan  sukarela  tanpa  dibatas  oleh  ruang,  waktu,  serta  jumlah tertentu. 4
3 Fifi Nofiaturrahmah (2017) Penanaman Karakter Dermawan melalui Sedekah, ZISWAF , Vol. 4, No. 2, Hal. 322
4 Abdus  Sami  (2014)  Dampak  Shadaqah  pada  Keberlangsungan  Usaha  (Studi  Kasus:  Testimoni  4  Pengusaha  Muslim  di Surabaya). JESTT . Vol. 1 No. 3, Hal. 209

## Hakikat Sedekah dalam Islam
Dalam perspektif Islam, sedekah memiliki arti yang luas. Dalam hal ini, sedekah tidak hanya terbatas pada pemberian sesuatu yang bersifat materil kepada orang miskin. Namun, lebih dari itu, sedekah dapat mencakup perbuatan kebaikan yang dapat bersifat fisik maupun nonfisik (Suaib, dkk., 2018: 224). 5 Perbuatan baik tersebut dapat berupa menyingkirkan batu di jalan, bertemu orang lain dengan wajah tersenyum, mencegah orang lain untuk berbuat tidak baik, dan lain sebagainya. Jadi, ada banyak yang dapat dilakukan untuk memperoleh nilai sedekah. Sabda Rasululllah saw. yakni: “ Segala  kebaikan  adalah  sedekah .”  (HR.  Muslim) .  Sabda  rasulullah  saw.  tersebut  menjelaskan bahwa  apapun  yang  dilakukan  oleh  seseorang,  jika  hal  tersebut  termasuk  pada  perbuatan  baik menurut aturan agama, maka perbuatan tersebut tergolong sedekah.
Dari  beberapa  pendapat  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  sedekah  merupakan  suatu pemberian  yang  dilakukan  oleh  seorang  indivdiu  baik  bersifat  materil  ataupun  nonmateril  seara spontan  dan  sukarela  sebagai  bentuk  kebaikan  dengan  tujuan  untuk  mengharapkan  ridho  dan pahala dari  Allah  swt.  Sedekah  hendaknya dilakukan tanpa  mengharapkan  apapun dari  manusia. Sebab, harapan yang hakiki adalah hanya berharap kepada Allah swt. Berharap kepada manusia atas sedekah  yang  dilakukan  akan  dapat  menimbulkan  kekecewaan  pada  diri  individu  bilamana  yang diharapkan tidak terealisasi atau bahkan bertolakbelakang antara harapan dan realiasi.
Selanjutnya, untuk kategori sedekah dengan harta dapat menyedekahkan dengan kewajiban umum  dan  khusus.  Nurjannah  (2018:  185)  menjelaskan  bahwa  menginfakkan  harta  dengan kewajiban khusus seperti memberikan nafkah kepada anak, kedua orang tua, istri dan seterusnya. Dapat  pula  menginfakkan  harta  dengan  kewajiban  umum  seperti  menyantuni  fakir  miskin. 6 Dari penjelasan  tersebut  dapat  dikatakan  bahwa  memberikan  nafkah  kepada  keluarga  termasuk kewajiban  khusus  yang  harus  dilakukan  oleh  kepala  keluarga  di  mana  hendaknya  individu mencukupkan sedekah kepada anak, istri dan keluarganya terlebih dahulu sebelum menyedekahkan dengan  kewajiban  umum  yakni  kepada  orang  lain.  Menurut  Nurjannah  (2018:  185),  orang  yang paling utama diberikan sedekah adalah kaum kerabat terdekat dan handai tolan. Sebab, hal tersebut dapat memiliki makna ganda yakni makna zakat dan silaturrahim. Selain itu, yang paling utama juga adalah  memberikan  sedekah  kepada  kerabat  yang  menyimpan  rasa  permusuhan  dihatinya.  Jadi sebenarnya,  sedekah  dapat  dilakukan  kepada  siapa  saja  yang  membutuhkan.  Namun,  ada  yang orang-orang yang hendaknya diutamakan dalam pemberian sedekah yakni keluarga.
Sedekah adalah perbuatan yang sangat mulia. Ada kebahagiaan tersendiri jikalau seseorang melakukan  sedekah  dengan  ilmu.  Melakukan  sedekah  adalah  perbuatan  yang  sangat  dianjurkan oleh Rasulullah saw. Sebagian ulama fiqih menyatakan bahwa sedekah yang hukumnya wajib adalah zakat dan sedekah uang hukumnya sunnah adalah infak. Sebagian ulama lain menyatakan bahwa infak  yang  wajib  disebut  zakat,  sedangkan  infak  yang  sunnah  dinamakan  sedekah  (Arifin,  2011: 258). 7 Selain itu, Ghazali, et.al., (dalam Suaib, dkk., 2018: 224) menjelaskan bahwa sedekah memiliki dua arti yaitu shadaqah sunah atau tathawwu’ (infak) dan sedekah wajib (zakat). Dari penjelasan di atas dapat dikatakan bahwa pada umumnya sedekah tersebut hukumnya adalah sunnah yakni jika dikerjakan  mendapatkan  pahala  namun  bila  tidak  dikerjakan  maka  tidak  mendapatkan  dosa. Adapun  dalam  hal  sedekah  harta  terdapat  dua  kateogori  yakni  sedekah  yang  hukumnya  wajib dinamakan  zakat,  sedangkan  sedekah  yang  sunnah  dinamakan  infak.  Adapun  zakat  merupakan pemberian sebagian harta tertentu kepada orang yang berhak menerimanya dengan syarat-syarat
5 Andi Suwandi Putra Suaib, M. Wahyuddin Abdullah dan Muslimin Kara(2018) Mengungkap Aspek Sedekah dalam Transaksi Mangpaindan Doi pada Masyarakat Lunjen Enrekang, Jurnal Iqtisaduna , Vol. 4 No. 2, 224
6 Nurjannah(2018) Psikologi Spiritual Zakat dan Sedekah, Istinbath , Vol. 17 No, 1, Hal. 185
7 Gus Arifin (2011) Zakat Sedekah Infak , (Jakarta: Media Komputindo), Hal. 258
tertentu.  Sedangkan  infaq  adalah  segala  bentuk  pemberian  harta  kepada  orang  lain  yang  dapat dilakukan kapan saja dan siapa saja.

## Bentuk-bentuk sedekah dan Adab bersedekah
Sedekah adalah salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh setiap orang agar kehidupan yang dijalani  mendapatkan  keberkahan.  Orang  yang  senang  bersedekah  akan  dapat  menciptakan hubungan yang baik dengan orang lain. Agar dapat mencapai semua itu, seseorang dapat melakukan berbagai bentuk dari sedekah. Dengan demikian, tidak perlu berkecil hati apabila seseorang belum dapat bersedekah dengan harta benda. Adapun bentuk-bentuk dari sedekah meliputi:
Bentuk-bentuk sedekah yang telah dijelaskan di atas hendaknya dapat diamalkan oleh setiap individu karena pahala-pahala yang didapatkan begitu besar dan manfaatnya juga sangat terasa baik bagi individu sendiri maupun untuk orang lain. Kemiskinan akan dapat diminimalisir apabila setiap orang menerapkan perilaku sedekah apalagi sedekah yang diberikan berupa harta dengan jumlah yang  tidak  sedikit  seperti  para  donatur-donatur  tetap  dari  suatu  komunitas  sedekah.  Selain  itu, sedekah dalam bentuk lain seperti menyuruh pada yang ma’ruf dan mencegah pada yang munkar juga dapat mengatasi permasalahan yang terjadi pada masyarakat baik masalah sosial, ekonomi, pendidikan maupun masalah pribadi seseorang.
Sedekah  adalah  perbuatan  yang  mulia  yang  dapat  menjadikan  individu menjadi penghuni surga nanti. Namun, dalam bersedekah hendaknya setiap orang memahami adab dalam melakukan sedekah kepada orang lain. Adab merupakan aturan-aturan atau norma-norma yang tertanam dari melakukan  sesuatu  hal  seperti  bersedekah.  Dengan  adab  yang  baik,  maka  Allah  swt,  akan memberikan keberkahan kepada orang yang memberikan hartanya kepada orang lain atau orang yang  memberikan  kebaikan-kebaikan  kepada  orang  lain.  Adapun  beberapa  adab  yang  harus  ada dalam bersedekah di antaranya adalah sebagai berikut (Jaya, 2017: 30-33) 8 . Sejatinya, adab yang telah  diuraikan  di  atas  begitu  penting  untuk  diaplikasikan  di  dalam  kehidupan  sehari-hari. Perselisihan dan pertengkaran tidak akan terjadi apabila seseorang memperhatikan adab-adab di atas  sebelum  melakukan  sedekah.  Selain  itu, adab  bersedekah juga  menentukan  apakah  amalan sedekah  diterima  atau  malah  ditolak  serta  diberikan  hukuman  oleh  Allah  swt.  Sungguh  sangat
8 Nurman Jaya (2017), Konsep Sedekah Perspektif Yusuf Mansur dalam Buku The Miracle of Giving , (Lampung: UIN Raden Intan Lampung), Hal. 30-33
Tabel 1.0 No Bentuk Sedekah Adab Bersedekah 1 Menyedekahkan harta benda Harta  yang  disedekahkan adalah  harta  yang berasal dari usaha yang halal 2 Tasbih, tahmid, dan tahlil, mengajak kepada yang ma’ruf, mencegah kemunkaran, serta melakukan hubungan badan dengan yang halal Harta  yang  disedekahkan  adalah  baik  dan yang paling utama 3 Menebarkan senyum kepada orang lain Memiliki keikhlasan dalam bersedekah 4 Memberikan nafkah kepada keluarga Merahasiakan sedekah 5 Melakukan shalat berjamaah Tidak mengharapkan balasan dari sedekahnya
6 Mendamaikan orang-orang yang sedang berselisih Memberikan  sedekah  dengan  wajah  yang berseri dan lapang dada 7 Meminjamkan harta kepada orang lain Mendahulukan sedekah kepada keluarga dan kerabat yang membutuhkan
8 Berkata yang baik dan berjalan menuju masjid Menyegerakan sedekah
9 Mencari ilmu dan menyebarkannya
Tidak mengungkit-ungkit pemberian sedekah
disayangkan  apabila  hal  tersebut  terjadi  karena  bukan  keuntungan  yang  didapatkan  melainkan kerugian, baik kerugian di dunia maupun kerugian di akhirat.

## Keutamaan dalam bersedekah
Sedekah  menjadi  suatu  amalan  yang  mudah  dilakukan  sebagai  penambah  rezeki  dan pelindung  diri  dari  sifat  tamak.  Orang  yang  terlanjur  sangat  mencintai  dunia  akan  sulit  untuk melakukan hal ini. Yang terlihat, sedekah menjadikan harta yang dicintai menjadi berkurang. Hal tersebut tentunya akan membuat orang yang pelit akan mengalami kesulitan untuk bersedekah. Ia selalu menghitung-hitung hartanya dan menyimpannya baik-baik. Namun, ia tidak pernah berpikir bahwa  hartanya  tersebut  sejatinya  tidak  pernah  menjadi  miliknya  apabila  tidak  dikeluarkan sedekahnya. Sebaliknya, apabila dikeluarkan sedekahnya, maka itulah sebaik-baiknya milikinya yang akan terus mengalir sampai ke akhirat kelak. Hal tersebut mengisyaratkan bahwa sebenarnya jika seseorang  ingin  membawa  mati  hartanya,  maka  sedekahkanlah.  Dengan  begitu  ia  akan  bersama amalan dair hartanya tersebut walaupun ia telah meninggal dunia.
Sementara itu, sedekah tanpa harta juga dapat dilakukan oleh setiap muslim apabila ia tidak memiliki  cukup  harta  untuk  disedekahkan.  Sedekah  nonmateril  juga  dapat  dilakukan  agar menambah amalan selain dapat menyedekahkan dengan sesuatu yang bersifat materil. Diperlukan semangat yang tiada henti untuk melakukan sedekah dan menepis bisikan syaitan yang menakut- nakuti  manusai  dengan  kemiskinan  akibar  dari  bersedekah.  Sesungguhnya,  apabila  orang-orang mengetahui keutamaan dari sedekah dan balasan yang telah dijanjikan oleh Allah swt. untuk ahli sedekah, maka manusia akan terus berbondong-bondong melakukan sedekah. Hubungan yang baik akan  dapat  tercipta  melalui  sedekah  yang  diberikan  oleh  seseorang  kepada  orang  lain.  Terlebih, sedekah yang dikeluarkan adalah untuk keluarganya sendiri. Hal itu dapat menyebabkan hubungan yang  baik  akan  tercipta  dengan  lancar  karena  kasih  sayang  akan  tumbuh  dan  terjaga  dengan bersedekah. Selain itu, ada banyak keutamaan lain dari bersedekah yang akan membuat manusia rajin untuk bersedekah baik kepada istri atau suami, anak, orang tua, keluarga, maupun fakir miskin. Adapun keutamaan dari bersedekah di antaranya dijelaskan pada tabel 2.

## Tabel 2.0

## Keutamaan bersedekah
Mendapatkan surga Surga  merupakan  tempat  terwangi  dan  terindah  yang  keindahannya  belum pernah  terbesit  oleh  pikiran  manusia.  Surga  yang  di  sana  manusia mendapatkan  apa  saja  yang  ia  mau  akan  dapat  ditempati  oleh  orang-orang yang gemar melakukan kebaikan, salah satu kebaikan tersebut adalah sedekah.
Allah swt. berfirman dengan makna: “ Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari  Tuhanmu  dan  kepada  surga  yang  luasnya  seluas  langit  dan  bumi  yang disediakan  untuk  orang-orang  yang  bertaqwa,  yaitu  orang-orang  yang menginfaqkan  hartanya,  baik  di  waktu  lapang  maupun  sempitu,  dan  orang- orang  yang  menahan  amarahnya  dan  memaafkan  kesalahan  orang.  Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan .” (QS. Ali Imran: 133 -134)
Diberikan  pintu  surga khusus Sabda Rasulullah saw. yaitu: “ Orang yang menyumbangkan dua harta di jalan Allah,  maka  dia  akan  dipanggil  oleh  salah  satu  pintu  surga:  “Wahai  hamba Allah,  kemarilah  untuk  menuju  kenikmatan.  Jika  dia  berasal  dari  golongan orang-orang  yang  suka  mendirikan  shalat,  dia  dipanggul  dari  pintu  shalat. Yang berasal dari kalangan mujahid, maka akan dipanggil dari pintu jihad. Jika dia berasal dari golongan orang yang gemar bersedekah, amak akan dipanggil dari pintu sedekah . ” (HR. Bukhari dan Muslim). Penjelasan hadits di atas yaitu salah  satu  pintu  surga  akan  memanggil  para  hamba  Allah  swt.  yang  gemar bersedekah saat ia masih hidup di dunia. Tentu, apabila dipanggil artinya ada perlakuan khusus dari orang tersebut, sebab tidak semua orang dipanggil dan
boleh memasuki pintu surga tersebut kecuali oleh yang semasa hidupnya mau dan senang untuk bersedekah.
Menghapuskan dosa Dosa yang ada pada diri seorang muslim di dunia akan dipertanggungjawabkannya di hadapan Allah swt. kelak di hari kiamat. Namun ternyata, dengan bersedekah, dosa dari seorang hamba akan dihapuskan oleh Allah  swt.    Rasulullah  saw.  bersabda  yang  artinya:  “ Sedekah  itu  menghapus dosa sebagaimana air itu memadamkan api .” (HR. Tidmidzi) Terjauh  dari  siska  api neraka Neraka merupakan tempat yang paling menyeramkan dan paling menakutkan yang  diciptakan  oleh  Allah  swt.  untuk  orang-orang  yang  melampaui  batas. Namun,  dengan  bersedekah  seseorang  dapat  menjauhkan  dirinya  dari panasnya  nereka.  Bahkan,  walau  hanya  bersedekah  dengan  sebiji  kurma.
Sabda  Rasulullah  saw.  yakni:  “Jauhilah neraka  walaupun  hanya  dengan (sedekah) sebiji kurma, kalalu kamu tidak menemukan sesuatu, maka dengan omongan yang baik .” (HR. Bukhari, Muslim dan Ahmad) Mendapatkan pahala yang berlipat ganda Seseorang yang menyedekahkan hartanya akan Allah swt. dilpatkan menjadi 7 kelipatan  dan  pada  tiap  kelipatan  akan  juga  akan  dilipatgandakan  menjadi seratus kali lipat. Sedekah menjadikan manusia memperoleh pahala dari Allah swt.  Allah  swt.  berfirman:  “ Perumpamaan  (nafkah  yang  dikeluarkan  oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir: seratus biji. Allah melipatgandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha  Luas  (karunianya)  lagi  Maha  Mengetahui. ”  (Q.S.  Al -Baqarah:  261). Penjelasan dari ayat di atas yakni Allah swt. akan membalas orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah yang meliputi belanja untuk kepentingan jihad,  pembangunan  perguruan,  rumah  sakit,  usaha penyelidikan  ilmiah  dan lainnya dengan balasan yang lebih dan dengan jalan yang tidak terduga (Sami, 2014: 206). 9 Sebagai obat dari berbagai penyakit Allah  swt.  menurunkan  penyakit  bagi  para  hamba-hambanya  dengan  tujuan tertentu. Salah satunya adalah sebagai penggugur dosa. Orang yang ditimpa penyakit  hendaknya  terus  berikhtiar  agas  penyakit  yang  sedang  dideritanya menjadi  sembuh.  Dan  ternyata,  sedekah  merupakan  obat  dari  penyakit- penyakit  yang  ada  pada  diri  manusia. Rasulullah  saw.  bersabda:  “ Obatilah orang yang sakit di antara kalian dengan sedekah .” (HR . Baihaqi). Jadi, apabila seseorang  ingin  sembut  dari  penyakit  yang  dideritanya,  maka  perbanyaklah bersedekah. Membuka pintu rezeki Sejatinya, tidak ada ketakutan apapun di dalam hati orang yang beriman untuk membelanjakan  hartanya  di  jalan  Allah  swt.  melalui  sedekah.  Hal  itu dikarenakan,  ketika  seseorang  memilih  untuk  bersedekah,  bukan  berkurang rezekinya,  melainkan  Allah  akan  memberikan  pengganti  dari  harta  yang  ia sedekahkan. Tentunya, pengganti dari Allah swt. lebih baik dari sebelumnya. Rasulullah  saw.  bersabda  yang  artinya: “Tidak  ada  suatu  hari  pun  ketika seorang hamba melewati paginya kecuali akan turun dua malaikat. Lalu salah satunya berkata, “Ya Allah berikanlah pengganti bagi siapa yang menafkahkan hartanya”, sedang yang satunya lagi berkata, “Y a Allah berikanlah kehancuran (kebinasaan) kepada orang yang menahan hartanya (bakhil).” (HR. Al-Bukhari dan Muslim). Terjauh dari bala bencana Sesungguhnya, pada diri setiap manusia, tidak mengetahui apa saja yang akan ia  hadapi  di  depan  mata.  Manusia  tidak  mengetahui  ada  bala  bencana  yang dapat ia hadapi saat tengah berada pada kondisi tenang dan sehat. Oleh sebab
9 Abdus  Sami  (2014)  Dampak  Shadaqah  pada  Keberlangsungan  Usaha  (Studi  Kasus:  Testimoni  4  Pengusaha  Muslim  di Surabaya). JESTT . Vol. 1 No. 3, Hal. 206
itu,  hendaklah  manusia  berupaya  agar  bala  bencana  yang  telah  ditakdirkan datang untuknya dapat dicegah dan tidak sampai padanya. Salah satu cara yang dapat  dilakukan  oleh  para  hamba  Allah  swt.  dalam  mencegah  bala  bencana adalah dengan melakukan sedekah. Rasulullah saw. bersabda: “ Bersegeralah bersedekah, sebab bala bencana tidak pernah bisa mendahului sedekah .” (HR. Baihaqi). Dari hadits tersebut dapat dipahami bahwa bala bencana tidak pernah mendahului sedekah sehingga perbanyaklah sedekah agar bala bencana tidak terjadi. Memadamkan panasnya kubur dan mendapatkan naungan  di  hari  kiamat nanti Seseorang yang telah meninggal akan merasakan alam kubur dengan berbagai kondisi  sesuai  dengan  perbuatan  yang  telah  dilakukannya  di  dunia.  Apabila seseorang  tesebut  gemar  bersedekah  di  dunia  maka  panas  dari  kubur  akan dapat dipadamkan serta ia juga akan mendapatkan naungan sedekah pada hari kiamat nanti. Rasulullah saw. bersabda yang artinya: “ Sesungguhnya sedekah dapat memadamkan panasnya kubur bagi orang yang memberikan sedekah, dan  sesungguhnya  orang  mukmin  akan  bernaung  pada  hari  kiamat  nanti  di bawah naungan sedekahnya .” (HR. Thabrani).
Mendapatkan pahala dari  amal  jariyah  yang tidak ada putus- putusnya Sedekah merupakan salah satu amalan yang tidak ada habisnya. Saat manusia telah  meninggal  dunia,  amalan  dari  sedekahnya  ketika  ia  masih  hidup  akan terus mengalir. Dengan demikian, tampak bahwa  betapa dahsyatnya amalan sedekah  sehingga  seseorang  terus  menerus  mendapatkan  pahala  dari  Allah swt. Sabda dari Rasulullah saw. yang artinya: “ Jika seseorang meninggal dunia, maka terputuslah amalannya kecuali tiga perkara (yaitu): sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat, dan doa anak yang sholeh .” (HR. Muslim)
Sami  (2014:  211-213)  menjelaskan  bahwa  terdapat  beberapa  manfaat  apabila  seseorang melakukan  sedekah  dikala  ia  hidup  di  dunia.  Adapun  manfaat  tersebut  meliputi,  Sedekah  dapat menjadikan  manusia  bersemangat  untuk  bekerja  keras  sehingga  Allah  swt.  melipatgandakan rezekinya. Sedekah dapat mengawali manusia untuk mencari rezeki yang halal. Dengan bersedekah dapat  meningkatkan  kepedulian  sosial.  Sedekah  dapat  membuat  hidup  menjadi  sederhana  dan dapat  menimbulkan  kerendahan  hati.  Dengan  bersedekah,  kecintaaan  terhadap  dunia  dapat berkurang serta manusia dapat menyiapkan kehidupan akhiratnya dengan baik. Bersedekah mampu menghindari  gaya  hidup  bermegah-megahan  dan  suka  pamer. 10 Dari  berbagai  keutamaan  yang telah dijelaskan di atas, dapat dipahami bahwa tidak ada penolakan dari diri orang yang beriman yang mengetahui bahwa sedekah sangatlah penting sebagai bekal yang diperlukan untuk menuju Allah swt. nanti. Sedekah yang dilakukan baik berupa harta maupun perbuatan-perbuatan yang baik akan mendatangkan rezeki, keberkahan, hubungan silaturahim yang baik, menolak bala bencana, menyembuhkan penyakit, dan lain sebagainya. Dan yang terpenting, Allah swt, telah menjanjikan surga untuk para hamba-hambanya yang gemar bersedekah.

## Kesehatan mental individu dalam bersedekah
Sedekah  sebagai  suatu  pemberian  yang  dilakukan  oleh  seseorang  kepada  orang  lain  baik berupa harta maupun yang bukan harta memiliki keterkaitan dengan kesehatan mental dari seorang individu. Orang yang senang bersedekah dapat menciptakan mental yang sehat di dalam dirinya. Kesehatan mental merupakan tercapainya keselarasan yang sesungguhnya antara fungsi-fungsi jiwa serta terwujudnya penyesuaian diri yang baik antara diri sendiri dan lingkungan sekitarnya. 11 Adapun Webster  menjelaskan  bahwa  individu  yang  memiliki  mental  yang  sehat  ialah  individu  yang
10 Abdus  Sami  (2014)  Dampak  Shadaqah  pada  Keberlangsungan  Usaha  (Studi  Kasus:  Testimoni  4  Pengusaha  Muslim  di Surabaya). JESTT . Vol. 1 No. 3, Hal. 211-213
11 Yuli  Asmi  Rozali,  Novendawati  Wahyu  Sitasari,  Amanda  Lenggogeni(2021)  Meningkatkan  Kesehatan  Mental  di  Masa Pandemic, Jurnal Abdimas , Vol. 2 No. 2, hal. 110
mempunyai  kondisi  psikologis  dan  emosional  yang  baik,  yaitu  individu  yang  bisa  memanfaatkan kemampuan  emosi  dan  kognisi  yang  berfungsi  dengan  baik  di  dalam  lingkungannya  sehingga mampu  memenuhi  kebutuhan-kebutuhan  sehari-harinya. 12 Dalam  hal  ini,  orang  yang  memiliki mental yang sehat juga dapat dilihat dari karakteristiknya yaitu individu terhindar dari gangguan jiwa,  memiliki  perasaaan  yang  bahagia  dan  sehat,  memiliki  kemampuan  dalam  menghadapi tantangan dalam kehidupan, mampu menerima orang lain apa adanya, serta memiliki sikap positif terhadap  orang  lain  dan  juga  diri  sendiri. 13 Sedekah  sebagai  suatu  perbuatan  terpuji  yang diperintahkan Allah swt. dan yang telah dicontohkan oleh rasulullah saw. dapat menjadi salah satu cara  yang  dapat  digunakan  oleh  seseorang  untuk  mencapai  kebahagiaan  sehingga  dapat memperoleh mental yang sehat dapat dikaji seperti pada uraian mengenai ciri-ciri dari kesehatan mental individu.
Tercapainya  keselarasan  yang  sesungguhnya  antara  fungsi-fungsi  jiwa.  Seseorang  yang mentalnya  sehat  ialah  ia  yang  mampu  mencapai  keselarasan  yang  sesungguhnya  antara  fungsi- fungsi jiwa. Dalam hal ini, seseorang perlu bersedekah agar fungsi-fungsi jiwa yang meliputi pikiran, pengindraan, perasaaan serta intuisi dapat bekerja dengan baik. Seseorang yang rajin dan senang bersedekah  tidak  akan  mudah  sakit  hati  dan  iri  dengki  dengan  kekayaan,  kesejahteraan  atau kebahagiaan dari orang lain. Oleh karena itu, fungsi-fungsi jiwanya dapat berfungsi dengan baik dan selaras.  Terhindar  dari  gangguan  jiwa,  Orang  yang  sehat  mentalnya  adalah  orang  yang  tidak terjangkit dari gangguan jiwa sehingga ia dapat menyesuaikan diri dengan baik terhadap lingkungan hidupnya dan terhadap norma-norma kehidupan. Adapun orang yang gemar dan senang melakukan sedekah  akan  dapat  menghindarkan  diri  dari  gangguan  jiwa  karena  jiwanya  sendiri  sudah  yakin bahwa segala yang ada di muka bumi ini adalah milik Allah swt. dan tidak ada yang perlu ditakutkan kecuali Allah swt. Selain itu, ia juga yakin bahwa apapun yang ia punya sekarang adalah titipan Allah swt. sehingga ketika sesuatu itu hilang atau belum dapat dimiliki, maka ia tidak akan sedih bahkan ia akan melakukan kebaikan dengan bersedekah sebanyak mungkin.
Memiliki  perasaaan  yang  bahagia  dan  sehat,  Orang  yang  sehat  mentalnya  tentu  akan memiliki  perasaaan  atau  emosi  yang  sehat  dan bahagia.  Dengan  bersedekah,  hal  tersebut dapat dicapai dengan baik di mana saat manusia melakukan sedekah, maka ia akan mendapatkan banyak pahala di sisi Allah swt. sehingga hatinya akan senang dan tenang, bahkan ia juga senang saat ia melihat  orang  lain  senang  atas  bantuan  yang  diberikannya.  Memiliki  kemampuan  dalam menghadapi tantangan dalam kehidupan. Orang yang sehat mentalnya akan mampu menghadapi ujian-ujian  dan  tantangan-tantangan  hidup  yang  Allah  swt.  berikan  di  dunia  ini.  Dalam  hal  ini, seseorang  perlu  untuk  bersedekah  agar  ia  dimudahkan  dalam  menghadapi  berbagai  masalah- masalah hidup yang beragam sebab seseorang yakin bahwa bala bencana tidak akan mendahulu sedekah. Mampu menerima orang lain apa adanya, Orang yang bersedekah akan sehat mentalnya karena orang yang bersedekah akan dapat menerima orang lain apa adanya, baik orang yang kaya ataupun fakir miskin, baik orang yang banyak harta ataupun orang yang kurang mampu, baik orang yang  tua  maupun  yang  muda.  Ia  akan  senang  menerima  orang  lain  dan  memberikan  kebaikan- kebaikan kepada orang lain. Memiliki sikap positif terhadap orang lain dan juga diri sendiri, Orang yang gemar bersedekah akan dapat memberikan nilai-nilai positif terhadap diri sendiri di mana ia tidak akan banyak mengeluh dan senang bersyukur atas pemberian dari Allah swt. Adapun bentuk
12 Yuli  Asmi  Rozali,  Novendawati  Wahyu  Sitasari,  Amanda  Lenggogeni  (2021)  Meningkatkan  Kesehatan  Mental  di  Masa Pandemic, Jurnal Abdimas , Vol. 2 No. 2 hal. 110
13 Feri Agung Saputra, Yulius Yusak Ranimpi, dan Rama Tulus Pilakoannu (2018) Kesehatan Mental dan Koping Strategi di Kudangan, Kecamatan Delang, Kebupaten Lamandau Kalimantan Tengah: Suatu Studi Sosiodemografi, Humanitas , Vol. 2 No. 1 hal.
rasa syukur yamg ada di dalam dirinya adalah dengan memberikan kebaikan-kebaikan dari kepada orang lain yang dibarengi dengan nilai-nilai positif kepada orang lain.

## KESIMPULAN
Dari  pembahasan  mengenai  keutamaan  dalam  bersedekah  yang  telah  dijelaskan  di  atas, penulis  menarik  kesimpulan  yakni  sedekah  merupakan  suatu  pemberian  yang  dilakukan  oleh seorang  individu  baik  bersifat  materil  ataupun  nonmateril  seara  spontan  dan  sukarela  sebagai bentuk  kebaikan  dengan  tujuan  untuk  mengharapkan  ridho  dan  pahala  dari  Allah  swt.  Dengan bersedekah,  seseorang  akan  mendapatkan  surga,  diberikan  pintu  surga  khusus,  menghapuskan dosa,  terjauh  dari  siska  api  neraka,  mendapatkan  pahala  yang  berlipat  ganda,  sebagai  obat  dari berbagai penyakit, membuka pintu rezeki, terjauh dari bala bencana, memadamkan panasnya kubur dan mendapatkan naungan di hari kiamat nanti, mendapatkan pahala dari amal jariyah yang tidak ada putus-putusnya, serta memperpanjang umur. Selain itu, kesehatan mental dapat diraih dengan baik  melalui  kegiatan  bersedekah  yang  dilakukan  oleh  individu  sehingga  ia  mendapatkan keselarasan dari fungsi-fungsi jiwanya, dapat menciptakan rasa bahagia dan sehat, dapat terhindar dari gangguan jiwa, dapat menghadapi tantangan dan cobaan hidup dengan baik, dapat bersikap positif dengna diri sendiri dan orang lain serta dapat menerima orang lian apa adanya.

## REFERENSI
Arifin, Gus (2011) Zakat Sedekah Infak . Jakarta: Media Komputindo Jaya, Nurman (2017) Konsep Sedekah Perspektif Yusuf Mansur dalam Buku The Miracle of Giving (Skripsi) . Lampung: UIN Raden Intan Lampung Nofiaturrahmah, Fifi (2017) Penanaman Karakter Dermawan melalui Sedekah. ZISWAF . 4 (2). 322 Nurjannah. 2018. Psikologi Spiritual Zakat dan Sedekah. Istinbath. 17 (1). 185
Rozali,  Yuli  Asmi  (2021)  Novendawati  Wahyu  Sitasari,  Amanda  Lenggogeni,  Meningkatkan Kesehatan Mental di Masa Pandemic. Jurnal Abdimas. 2 (2) 110
Rusdi,  Ahmad,  Khanief  Aryanto  Wicaksono  dan  Novan  Ardiyantara  (2018)  Sedekah  Sebagai Prediktor Kebahagiaan. Jurnal Psikologi Islam . 5 (1) 59
Sami,  Abdus  (2014)  Dampak  Shadaqah  pada  Keberlangsungan  Usaha  (Studi  Kasus:  Testimoni  4 Pengusaha Muslim di Surabaya). JESTT . 1 (3). 205-213
Saputra, Feri Agung, Yulius Yusak Ranimpi, dan Rama Tulus Pilakoannu (2018) Kesehatan Mental dan  Koping  Strategi  di  Kudangan,  Kecamatan  Delang,  Kebupaten  Lamandau  Kalimantan Tengah: Suatu Studi Sosiodemografi. Humanitas. 2 (1) 64
Sari,  Milya  dan  Asmendri  (2020)  Penelitian  Kepustakaan  (Library  Research)  dalam  Penelitian Pendidikan IPA. Natural Science . 6 (1). 43
Suaib, Andi Suwandi Putra, M. Wahyuddin Abdullah, dan Muslimin Kara (2018) Mengungkap Aspek Sedekah  dalam  Transaksi  Mangpaindan  Doi  pada  Masyarakat  Lunjen  Enrekang, Jurnal Iqtisaduna . Vol. 4 No. 2: 224
Suranto, Achmad (2015) Indahnya Sedekah . Surabaya: Menara Suci