JIGE 4 (2) (2023) 1069-1078

## JURNAL ILMIAH GLOBAL EDUCATION
ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/jige

## KOMUNIKASI  INTERPESONAL  PADA  KORBAN  BODY  SHAMING TERHADAP  TINGKAT  KEPERCAYAAN  DIRI  DI  KABUPATEN LANGKAT
Firda Yulia 1 , Anang Anas Azhar 2 1,2 Prodi Ilmu Komunikasi, Fakultas Ilmu Sosial, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara

## History Article
Article history:
Received Mei 18, 2023
Approved Mei 27, 2023

## ABSTRACT
This  study  aims  to  find  out  how  interpersonal  communication among victims of body shaming affects the level of self-confidence in  Langkat  district.  The  development  of  the  era  has  not  made humans  stop  criticizing  or  judging  someone  freely  without thinking  about  other  people's  feelings,  including  the standardization  of  the  ideal  body,  one  of  which  is  body  shaming. Body shaming  is the act of criticizing and commenting negatively on  the  body  or  body  of  another  person.  The  researcher  uses  a qualitative approach that is more descriptive in nature and the data collected is in the form of words so that they are able to provide an overview  of  social  and  cultural  phenomena  in  the  community concerned. The characteristics of the informants in this study were women and men, aged 18-22 years, and never married. In Langkat district itself, body shaming is still common, both from one's own family, friends and other people. Words or actions that are raised make  the  level  of  self-confidence  decrease.  The  interpersonal communication  that  was  carried  out  succeeded  in  making  the victim feel free and free from the responses given by those closest to  them.  The  emotional  feelings  experienced  by  victims  of  body shaming such as sadness, anger, anger and even insecurity will be released if the victim tells what happened to the closest person in order to relieve discomfort and restore the victim's self-confidence.

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  yaitu  untuk  mengetahui  bagaimana komunikasi  interpersonal  pada  korban body  shaming  terhadap tingkat  kepercayaan  diri  di  kabupaten  Langkat.  Berkembangnya zaman  tidak  membuat  manusia  berhenti  mengkritik  atau  menilai seseorang  dengan  bebas  tanpa  memikirkan  perasaan  orang  lain,

## Keywords:

## Interpersonal
Communication  Body Shaming, Self- Confidence
termasuk standarisasi tubuh ideal yang salah satunya adalah body shaming.  Body  shaming  adalah  tindakan  mengkritik  dan mengomentari secara negatif terhadap fisik ataupun tubuh orang lain.  Untuk  memberikan  gambaran  tentang  fenomena  sosial  dan budaya  pada masyarakat yang bersangkutan, peneliti menggunakan metode kualitatif yang lebih bersifat deskriptif dan mengumpulkan  data  berupa  kata-kata.  Karakteristik  informan dalam  penelitian  ini  adalah  wanita  dan  pria,  berusia  18-22  tahun, dan belum  pernah  menikah. Di kabupaten  Langkat sendiri  masih sering terjadinya body shaming baik dari keluarga sendiri, teman- teman  maupun  orang  lain.  Perkataan  atau  tindakan  yang dilontarkan  dapat  menurunkan  tingkat  kepercayaan  diri. Komunikasi  interpersonal  yang  dilakukan  berhasil  membuat korban  merasa  lapang  dan  lepas  terhadap  respon-respon  yang diberikan orang terdekat. Perasaan emosional yang dialami korban body  shaming  seperti  sedih,  kesal,  marah  bahkan  insecure  akan lepas  apabila  korban  menceritakan  hal  yang  dialaminya  kepada orang terdekat guna untuk menghilangkan rasa tidak nyaman dan mengembalikan kepercayaan diri yang ada pada diri korban.

## © 2023 Jurnal Ilmiah Global Education
* Corresponding author email: firda0105193140@uinsu.ac.id

## PENDAHULUAN
Body  shaming adalah  tindakan  mengkritik  dan  mengomentari  secara  negative  terhadap  fisik ataupun tubuh orang lain. Sikap atau perilaku negatif seseorang terhadap berat badan, ukuran tubuh, atau penampilannya dapat diartikan  sebagai body shaming.  (Fauzia & Rahmiaji, 2019). Duarte, et  al., (2017) mengatakan  bahwa body  shaming adalah  kecaman  atau  ucapan  merendahkan  yang  disengaja  atau  tidak disengaja yang dibuat tentang tubuh seseorang. Menurut Clarke dan  Kiselica (2018) body shaming adalah suatu bentuk perilaku di  mana  seseorang  atau sekelompok orang secara berulang-ulang mempermalukan korban  secara  verbal  dan  menyasar  tipe  tubuh  korban.  Perilaku  tidak  terpuji  ini  dialami  korban  ketika dianggap tidak memenuhi standar ideal. Padahal manusia berhak atas dirinya dan bebas dalam kehidupan sehari-harinya.
Body  shaming meremehkan  penampilan  fisik  orang  lain  yang  tidak  memenuhi  harapan  standar. Misalnya,  orang  yang  gemuk  disebut  binatang  besar  seperti  gajah,  sedangkan  orang  yang  kurus  disebut papan.  (Nurmala,  Muthainnah,  dkk  (2020).  Chaplin  (2005)  menyatakan  bahwa body  shaming adalah membandingkan dan meremehkan penampilan fisik orang lain atau diri sendiri agar orang atau diri sendiri terlihat  buruk. Body  Shaming selalu  dikaitkan  dengan  persepsi  diri  individu,  yang  terkait  dengan perkembangan  pemahaman  tentang  tubuh  terbaik  seperti  yang  ditunjukkan  oleh  masyarakat,  yang mengarah  pada  munculnya  standar  keajaiban  yang  menyebabkan  seseorang  merasa  tidak  yakin  jika mereka tidak sampai pada prinsip keunggulan ini. (Rachmah, 2019: 67). Penampilan fisik memang penting bagi semua orang, tetapi  terutama  bagi wanita.  Wanita  di negara lain telah memiliki standar kecantikan sendiri sejak zaman daulu. Di  Indonesia sendiri yang membuat standar wanita cantik jika memiliki kulit yang putih, mulus dan bersih, juga badan yang langsing (Itsojt, 2019).
Wanita  dan  pria  ideal  dapat  didefinisikan  dengan  berbagai  cara.  Sesuai  review  PLoS  One  2012 dalam  diary yang dibagikannya, wanita yang  memiliki berat badan hanya  18,82,  pinggul kecil  dan perut dengan bentuk tubuh kurus seperti jam pasir. Menariknya, pria ideal memiliki indekks masa tubuh dengan berat hanya 24,5, sedikit perut seperti piramida terbalik dan bahu lebar. (Wahyuni, 2015).
Beberapa bentuk-bentuk dari body shaming (Fauzia & Rahmiaji, 2019) ini antara lain, yaitu : Fat Shaming , Skinny / Thin Shaming , Rambut Tubuh / Tubuh berbulu, Warna Kulit, Face Shaming . Menurut (SEJIWA,  2008  dalam  Amri,  2020:103)  terdapat  beberapa  bentuk body  shaming yakni  secara  perkataan (verbal)  dan  tindakan  (nonverbal). Body  shaming secara  verbal  diantaranya:  memaki,  menghina, mempermalukan, menuduh, menjuluki, meneriaki, menyoraki, menebar gosip, dan mencibir. Adapun body shaming secara  tindakan  (nonverbal)  diantaranya:  memandang  dengan  sinis,  mendiamkan,  mengucilkan, memandang terkesan merendahkan.
Laporan  ZAP  Beauty  Index  2020  menunjukkan  bahwa  sekitar  62,2  persen  wanita  Indonesia secara  pribadi  pernah  mengalami body  shaming .  47%  dari  mereka  yang  disurvei  melaporkan  mengalami body  shaming  akibat  dianggap  terlalu  berisi.  Karena  kulit  mereka  yang  cenderung  berjerawat,  36,4% responden  mengalami body  shaming .  28,1  persen  responden  pernah  mengalami body  shaming karena wajahnya yang chubby. Karena kulitnya yang gelap, 23,3 persen responden juga mengalami body shaming. Sementara itu, body shaming dialami oleh 19,6% responden karena dianggap  memiliki tubuh yang terlalu kecil.  Body  shaming  dapat  memberikan  efek  psikologis  pada  korbannya,  termasuk  peningkatan  risiko gangguan  makan,  masalah  kesehatan  mental,  dan  rendahnya  kualitas  hidup.  Sementara  itu,  laporan tersebut  disusun  oleh  ZAP  Clinic  dan  Markplus,  Inc.  melalui  survey  online  terhadap  6.460  perempuan Indonesia.  Sejak  Juli  hingga  September  2019,  survei  dilakukan  di  35  kabupaten  atau  kota.  (Baca:  Kasus Kekerasan Digital terhadap Perempuan Naik 304%, Terbanyak di Jakarta)
Table 1. Data Body Shaming Pada Tahun 2020
Sumber Data: ZAP Clinic,MarkPlus, Inc., Umumnya Body  shaming sudah  menjadi  hal  yang  lumrah,  dapat  diartikan  sebagai  suatu  bentuk kekerasan  verbal  yang  disadari  oleh  pelakunya,  (Brigitta,  Aristarchus  &  Ryan,  2018). Body  shaming merupakan bullying secara verbal, bahkan dalam interaksi sehari-hari sering terselip lelucon dan dimaknai sebagai body shaming . Aksi body shaming dapat menyebabkan seseorang menarik diri dari masyarakat dan membuat  mereka  merasa  tidak  nyaman  atau  bahkan  tidak  percaya  diri  dengan  penampilannya.  Korban body shaming dapat berasal dari berbagai kalangan baik orang tua, dewasa, remaja, anak-anak, bahkan bayi (Yoanda, Suarti & Muzanni 2021). Masih banyak orang yang belum mengetahui seberapa besar dampak perilaku  dan  sikap body  shaming terhadap  kehidupan  sosial.  Mereka  masih  sering  menilai  dan menertawakan seseorang dilihat dari penampilan fisiknya saja (Fauzia & Rahmiaji, 2019).
Fenomena body shaming jelas bukanlah suatu hal yang baru. Orang-orang yang berada di belahan dunia barat telah lama memiliki penilaian tersendiri terkait tubuh yang dikategorikan ideal atau tubuh yang tidak dikategorikan ideal. Berdasarkan survei yang didapat melalui majalah BLISS dari 5053 remaja, 90% remaja  tidak  mencintai  bentuk  tubuhnya.  sementar  data  yang  didapat  19%  kelebihan  bobot  tubuh,  67%
remaja  beranggapan  harus  melakukan  diet  menurunkan  berat  badan,  dan  64%  berpartisipasi  dalam program diet (NurSafira, 2019).
Korban body  shaming mengalami  efek  negatif,  antara  lain  insomnia  dan  kesehatan  fisik  yang menurun.  Seseorang  yang  menjadi  korban body shaming bisa  mengalami  depresi,  kecemasan  berlebihan, bahkan  keinginan  bunuh  diri,  menurut  penjelasan  psikologis.  Korban  yang  mengalami  ini  disebut mengalami  sakit  mental  (psychological  distress).  Dengan  demikian,  efek  dari body shaming menyebabkan banyak  penderitaan  yang  dialami  oleh  korban.  Solusinya  membutuhkan  keberanian  dan  kemampuan untuk  menghentikan  pihak  yang  bersangkutan  terlibat  dalam body  shaming lebih  lanjut. (Adhichandra, 2019). Tidak semua korban body shaming memiliki proporsi yang pas menurut standar kecantikan yang ada dan  mereka  tak  tahu  menahu  akan  hal  itu.  Masa  pubertas  yang  remaja  jalani  seiring  berjalannya  usia membuat perubahan pada bentuk tubuh remaja.
Masa remaja adalah masa perubahan biologis, kognitif, dan sosial antara masa kanak-kanak dan dewasa.  Masa  remaja  biasanya  dimulai  antara  usia  10  hingga  13  tahun  dan  berlangsung  antara  usia  18 hingga  22  tahun. Sepanjang perkembangan  seseorang,  ia  akan mengalami  berbagai  perubahan, termasuk perubahan  sikap  dan  perasaan  atau  emosi  seperti  malu,  gembira,  cemas,  takut,  jatuh  cinta,  kecewa, frustrasi, putus asa, dan lain-lain. (Santrock, 2007).
Kekerasan  verbal  yang  diarahkan  pada  bagian  tubuh  seperti  gemuk,  kurus,  pendek  atau  tinggi, warna  kulit  hitam,  dan  wajah  berjerawat  akan  berkembang  pada  masa  remaja,  begitu  pula  dengan masalah-masalah  lain  yang  muncul  pada  masa  pubertas  pada  remaja.  Karena  adanya  perubahan  pada tubuh  mereka  seiring  dengan  pubertas,  remaja  merasa  kurang  percaya  diri  (Pratiwi,  2019).  Karena seseorang  akan  lebih  sadar  dan  peduli  dengan  bentuk  tubuhnya  saat  remaja  (Prameswari,  Aisah,  & Mifbakhuddin, 2013).
Individu akan menghadapi kedaruratan kepribadian diri yang akan menimbulkan rasa percaya diri yang  rendah  dalam  menghadapi  kehidupan,  ketika  remaja  tidak  dapat  melatih  konsistensi  identitas, kepercayaan  dalam  menjalani  hidup  dan  menilai  diri  sendiri  sesuai  dengan  standarnya  (Fauzia  dan Rahmiaji (2019). Selain itu, kepercayaan diri sangat penting untuk membangun rasa pertemanan yang kuat (Siska  dan  Purnamaningsih,  2003).  Bagi  remaja,  aktualisasi  diri  membutuhkan  kepercayaan  diri  juga (Amri,  2018).  Penilaian  negatif,  yang  tidak  terbatas  pada  fisik,  juga  dapat  dikaitkan  dengan  harga  diri seseorang,  yang  dapat  menurunkan  rasa  percaya  diri.  Salah  satu  tindakan bullying dimulai  dengan penilaian negatif.
Ada  dua  jenis  kepercayaan  diri  yaitu  kepercayaan  diri  rendah  dan  kepercayaan  diri  tinggi (Andiyati, 2016). Kepercayaan diri yang tinggi memberikan realisasi diri yang luar biasa, memahami setiap kapasitas seseorang, menangani masalah dan mencari jawaban untuk masalah. Namun, kepercayaan diri yang rendah akan mengalami masalah penyampaian potensi yang memunculkan rasa malu (Febrihariyanti dan Suharnan, 2013). Dalam Gufron & Risnawita (2016), Lauster menegaskan bahwa kondisi fisik, cita- cita, sikap hati-hati, dan pengalaman hidup semuanya berdampak pada kepercayaan diri.
Tindakan  berkomunikasi  dengan  orang  lain  dikenal  sebagai  komunikasi  interpersonal.  kegiatan kita  sehari-hari  adalah  kegiatan  komunikasi,  komunikasi  sangat  dominan  dalam  hidup  kita,  khususnya komunikasi  antarpribadi.  Awalan  inter  yang  berarti  “antara”  dan  kata  person  yang  berarti  orang merupakan  akar  dari  komunikasi  interpersonal  (John,  dalam  Sari,  2017).  Sebagian  besar  komunikasi interpersonal terjadi antara dua orang. Menurut teori Buber, komunikasi antarpribadi dapat didefinisikan sebagai  proses  transaksi  yang  selektif,  sistematis,  dan  satu-satunya  (terus-menerus)  yang  memungkinkan kita untuk memikirkan dan belajar dari orang lain. (Wood, 2013) Komunikasi interpersonal sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.
Kemampuan  untuk  mendengarkan  isi  komunikasi  serta  kemampuan  untuk  mengekspresikan pikiran  seseorang  dan  mengatasi  emosi  seseorang,  khususnya  kemarahan  merupakan  semua  aspek komunikasi  interpersonal  yang  baik.  Faktor  yang  paling  penting  adalah  keinginan  untuk  berkomunikasi secara efektif (Bienvenu (dalam Fidia, 2015)).
Berinteraksi  merupakan  salah  satu  kebutuhan  manusia  yang  dimana  sebagai  makhluk  sosial, manusia tidak dapat hidup sendiri. Manusia yang normal akan saling berkomunikasi satu sama lain dalam berbagai hal dalam kesehariannya. Seseorang yang tidak dapat berinteraksi atau berkomunikasi cenderung terasingkan dengan lingkungannya. Maka sangat penting bagi seseorang dapat menyesuaikan diri terhadap lingkungan sosialnya (Walgito, 2011). Di kabupaten Langkat sendiri masih sering terjadinya body shaming dimulai dari keluarga sendiri, teman-teman maupun orang lain. Perkataan atau tindakan yang dilontarkan dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri. Sehingga korban sangat membutuhkan orang terdekat untuk berbagi  apa  yang  dialaminya  guna  untuk  menghilangkan  rasa  tidak  nyaman  dan  harus  membangkitkan kembali kepercayaan diri yang ada pada diri korban.
Berdasarkan  jurnal  sebelumnya,  dalam  Jurnal  Pengaruh  Kepercayaan  Diri  dan  Harga  Diri Terhadap Keterampilan Komunikasi Interpersonal Remaja di Jakarta oleh Eunike Azalia Pribadi dan Rezi Erdiansyah,  Universitas  Tarumanagara  tahun  2019.  Terdapat  persamaan  dengan  penelitian  peneliti dimana  sama-sama  meneliti  mengenai  komunikasi  interpersonal  dan  kepercayaan  diri.  Sedangkan perbedaannya  penelitian  ini  mengaitkan  harga  diri  (self-esteem)  bukan  pada  korban body  shaming serta menggunakan metode kuantitatif.
Berlatar  dari  permasalahan  di  atas,  peneliti  tertarik  untuk  mengangkat  permasalahan  yang  sama dengan judul Komunikasi Interpersonal Pada Korban Body Shaming Terhadap Tingkat Kepercayaan Diri Di  Kabupaten  Langkat.  Penelitian  ini  bertujuan  yaitu  1).  untuk  mengetahui  bagaimana  komunikasi interpersonal pada korban body shaming terhadap tingkat kepercayaan diri di kabupaten Langkat. 2). Untuk mengetahui bagaimana cara korban mengontrol diri saat mengalami body shaming.

## METODE PENELITIAN Lokasi Penelitian
Penelitian ini dilakukan di kabupaten Langkat dalam jangka waktu dari bulan Maret – Juli 2023. Untuk memberikan gambaran tentang fenomena sosial dan budaya pada masyarakat yang bersangkutan, peneliti menggunakan metode kualitatif yang lebih bersifat deskriptif dan mengumpulkan data berupa kata- kata. Karakteristik informan dalam penelitian ini adalah wanita dan pria, berusia 18-22 tahun, dan belum pernah  menikah.  Ada  berbagai  metode  penelitian  yang  digunakan  dalam  studi  kualitatif.  Selain  itu, fenomenologi  digunakan  sebagai  pendekatan  penelitian  kualitatif  dalam  penelitian  ini.  Fenomenologi sendiri  merupakan  studi  yang  menggambarkan  sebuah  arti  dari  pengalaman  hidup  seseorang  sebuah konsep,  kejadian  atau  fenomena  (Creswell,  2014).  Dalam  metode  ini,  peneliti  hendak  melihat  apa  yang dialami oleh individu dari sudut pandang orang pertama, yaitu orang yang mengalaminya.
Penelitian ini memakai metode pengumpulan data tanya jawab (wawancara), pemantauan, serta pemilihan.  Pengumpulan  data  penelitian  ini  terbagi  menjadi  dua  jenis,  yaitu  data  primer  dan  data sekunder.  Data  primer  yaitu  wawancara,  observasi,  dan  dokumentasi.  Data  sekunder  didapat  dengan melalui penelaahan pada dokumen-dokumen yang memiliki keterkaitan dengan tujuan dari penelitian yang diteliti.  Contohnya  ialah  buku,  jurnal  baik  dari  nasional  maupun  internasional,  skripsi  atau  penelitian terdahulu yang berkaitan dengan penelitian peneliti.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari  serangkaian  wawancara  dan  observasi,  penelitian  ini  menghasilkan  bahwa  Komunikasi seharusnya  jadi  sesuatu  perihal  yang  berarti  dalam  melaksanakan  ikatan  dengan  orang  dalam  warga. Terlebih  ikatan  itu  dicoba  didalam  lingkup  yang  memanglah  mewajibkan  melaksanakan  komunikasi dengan  cara  handal.  Komunikasi  interpesonal  memuat  dua  unsur  yaitu  proses  pertukaran  informasi  dan percakapan umpan balik (Indriati, 2017; Maulana, 2016). Dalam hal membentuk hubungan dengan orang lain,  remaja  menunjukkan  keterbukaan,  kemampuan  untuk  merasakan  apa  yang  dialami  orang  lain, kemampuan untuk mendengar dan menerima pendapat orang lain, dan menghargai keragaman dan orang yang lebih tua.
Temuan  penelitian  yang  dikumpulkan  melalui  penggunaan  teknik  wawancara  mengungkapkan bahwa  komunikasi  interpersonal  memiliki  pengaruh  mendasar  terhadap  kepercayaan  diri.  Untuk  situasi ini,  peneliti  memilih  sumber  dengan  menggunakan  prosedur  penentuan  yang  bergantung  pada  apa  yang diputuskan  oleh  spesialis  sehubungan  dengan  keadaan  pemilihan  informan.  Secara  spesifik,  kriteria pemilihan  informan  dipenuhi  oleh  informan  yang  terpilih.  Untuk  kasus  ini,  ilmuwan  mengambil  8  saksi sebagai contoh dengan landasan yang sama, yaitu korban body shaming. Table 2. Informan Penelitian
No Nama Informan Umur Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan 1. Mawar 18  2. Melati 19  3. Zikri 20  4. Lulu 21  5. Doni 22  6. Budi 22  7. Sari 22  8. Miska 22 
Berdasarkan hasil wawancara, keseluruhan informan mengalami body shaming . Sebagaimana body shaming yang dialami informan Sari (22) yang merupakan korban body shaming , ia merasakan sakit hati dan hanya dapat diam saja saat mendapatkan perlakuan yang tidak adil dari pelaku dalam bentuk verbal dan non verbal.
“Iya,  betul.  Aku  pernah  mengalami  kedua  bentuk body  shaming ,  baik  perkataan  dan  perbuatan. Perkataan  (verbal)  yang  dilontarkan  ke  aku  yaitu  “kurus  banget  sih  ?  dadanya  juga  gak  ada  bentuknya. Gimana  tuh  nanti  suaminya  ?  gigimu  kok  bentuknya  gitu  sih,  terus  kuning  gitu”.  Sedangkan  perbuatan (non verbal) yang diterima korban adalah “ada teman laki-laki di kelasku yang natap aku dari atas sampai bawah dengan tatapan yang enggak banget, karena aku terlihat rata banget pas pakai baju pramuka”. Aku pilih  diam  saat  itu  karena  malas  memperpanjang  masalah  dan  malas  adu  mulut.  Aku  tidak  terbebani memiliki  tubuh  yang  kurus,  lebih  ke  love  myself  aja.  Tidak  semua  perkataan  orang  lain  harus  didengar, tidak akan ada habisnya. Kalau pelakunya dari luar lingkungan sih biasa aja tapi kalau keluar dari mulut keluarga pasti sedikit banyaknya bikin kepikiran. Kurang percaya diri tapi aku mudah balikin kepercayaan diri  aku karena  aku menceritakan ke orang terdekat biar lebih  lega perasaannya.  Beryukur banget  masih ada yang mau mendengarkan”.
Penjelasan  dari  informan  di  atas,  ia  mengalami body  shaming dalam  bentuk  perkataan  (verbal), seperti  mengatakan  kurus,  gigi  yang  besar  dan  kuning  serta  payudara  yang  rata  bahkan  pelaku mempertanyakan  bagaimana  suami  korban  dimasa  depan  dan  mendapatkan  tatapan  mata  (non  verbal) yang  sinis    dan  memandang  terkesan  merendahkan.  Korban  merasa  berharga,  jadi  tidak  perlu mendengarkan  semua  perkataan  yang  dilontarkan  kepadanya.  Korban  juga  mengatakan  kurang  percaya diri,  namun  mudah  mengembalikannya  karena  ada  orang  terdekat  yang  mau  mendengarkan  keluh kesahnya.
Persis seperti informan sebelumnya, informan Melati (19) juga mengalami hal serupa. Ia merasa tersinggung  dan  sakit  hati  saat  dicerca  dengan  kata-kata  pedas  seperti  dibilang  jarang  makan  karena memiliki tubuh yang sangat kurus dan gigi yang berjarak.
“Iya,  saya  adalah  korban  body  shaming  dalam  bentuk  perkataan  (verbal).  Saya  memiliki  tubuh yang  kurus  dan  gigi  seri  saya  yang  tumbuhnya  jarang  atau  berjarak.  Walaupun  bercanda  tapi  jujur  saya merasa  tersinggung  namun  tidak  ada  perlawanan  apapun.  Pelaku body  shaming nya  itu  dari  lingkungan sekolah  dan  bahkan  dari  beberapa  lingkungan  keluarga.  Saya  sangat  merasa  sedih,  sedikit  merasa  takut berjumpa  dengan  orang-orang.  Takut  tertawa,  takut  tersenyum  lebar,  merasa  tidak  percaya  diri  saat
menggunakan pakaian karna takut terlihat sangat kurus. Hal itu buat saya merasa sangat jatuh dan merasa kehilangan kepercayaan diri. Saya menceritakan semua yang saya alami kepada orang terdekat saya yaitu ibu  saya.  Beliau  adalah  motivator,  dokter,  chef  hebat,  strong  woman  dan  segalanya  buat  saya.  Menurut saya  tidak  baik  memendam  dan  menyimpan  segalanya  sendiri,  terkadang  kita  harus  mengeluarkannya. Saya juga sangat menghargai respon, saran atau masukan yang diberikan oleh lawan bicara saya”.
Perlakuan  yang  didapatkan  informan  Melati  membuatnya  merasa  tersinggung  dan  sangat  sedih bahkan  takut  takut  bertemu  dengan  orang  lain.  Ia  merasa  tidak  percaya  diri  sebab  memiliki  tubuh  yang kurus  dan  gigi  yang  berjarak  membuatnya  takut  tersenyum  lebar.  Semua  yang  dialami  informan,  ia menceritakan  kepada  ibunya  yang  sangat  multitalenta  menurutnya  dan  tidak  baik  apabila  memendam segalanya sendiri. Informan juga sangat menghargai masukan yang diberikan oleh lawan bicara.
Sedangkan  informan  Miska  (22),  ia  mendapat  perkataan  yang  menyinggung  bentuk  badan  dan warna kulit yang hitam. Ia mengatakan bahwa faktor pubertas lah yang membuatnya terlihat berbeda dari standar  kecantikan  yang  ada  sehingga  menjadikan  apa  saja  dibawa  perasaan.  Menurutnya  melawan  hal yang  tidak  penting  hanya  membuang  waktu  serta  penilaian  orang  terdekat  sangat  berpengaruh  untuk menambah kepercayaan diri.
“Ya, it’s  me .  Saya  sering  mengalaminya  dulu,  diejek  kurus  dan  hitam.  Saya  diam  karna  bagi seorang introvert, melawan hal yang tidak penting itu hanya membuang waktu. Terkadang menceritakan yang dialami untuk melegakan hati namun tidak semua karna hanya yang perlu diketahui saja. Saya butuh didengarkan  dan  diberi masukan,  hal ini sangat berpengaruh, karna untuk beberapa hal, penilaian orang terdekat itu sangat penting untuk menambah kepercayaan diri. Ini karna faktor pubertas yang menjadikan apa saja dibawa perasaan”.
Pertama , dalam hal mengontrol diri itu sangat penting bagi citra diri, sebagaimana informan Doni (22) mengatakan bahwa cukup diam saja, senyum dan bersabar.
“Aku  nanggapinya  senyum  aja  karena  kalo  aku  membantah  omongan  tersebut  kayaknya  tuh  ga  terima dikritik  gitu  mikirnya.  Mengontrol  diri  dengan  diam  aja  karna  aku  mikirnya  bakal  buktikan  omongan orang yang ngomong dengan hal baik atau bentuk prestasi diri aku. Body shaming yang aku terima dalam bentuk  perkataan,  biasanya  yang  orang  ucapkan  ke  aku  sih  kurus  kali  bahkan  sampai-sampai  dikira menggunakan zat berbahaya kek sabu gitu”. Menurut informan Doni, buktikan saja perkataan orang lain dengan hal baik dan prestasi diri karena dengan membantah perkataan pelaku, pelaku akan berpikir bahwa si  korban  tidak  terima  akan  sebuah  kritikan  dan  malah  semakin  menghina  korban.  Perkataan  yang didapatkannya adalah korban dituduh menggunakan zat berbahaya seperti sabu karena memiliki proporsi tubuh yang kurus. Sedangkan menurut informan Mawar (18) mengatakan bahwa dengan mengubah pola pikir  dan  berpikir  hal  yang  positif  dalam  diri,  hal  tersebut  akan  mengembalikan  kepercayaan  diri  yang sudah menurun. Body shaming yang didapatkannya yaitu tentang  wajah  dan ukuran tubuh dalam bentuk perkataan.  “Dikritik tentang wajah  dan  bentuk tubuh dengan perkataan.  Berpikir yang positif mengubah pola pikir terhadap diri sendiri agar percaya diri”.
Kedua ,  perkataan  negatif  yang  dilontarkan  orang  sekitar  kepada  korban  dapat  membuat  korban merasa insecure dan minder terhadap  kepercayaan  diri.  Hal  ini  membuat  korban  tidak  sanggup  untuk menahan perlakuan body shaming sehingga korban melakukan komunikasi interpersonal atau menceritakan hal yang dialaminya kepada orang terdekat. Sebagaimana informan Lulu (21), ia mengalami body shaming karena memiliki tubuh yang gemuk dan menonjol. “Karena berat badan yang tidak sama seperti mereka dan bentuk tubuh yang menonjol. Sangat berpengaruh terhadap kepercayaan diri, saya merasa sedih, suka berpikir  yang  tidak-tidak.  Saya  juga  lebih  sering  menyendiri  dan  juga  saya  suka  marah  karena  terlalu banyak  perkataan  yang  masuk  terhadap  diri  saya.  Kadang  juga  jika  sudah  tak  terbendung,  saya menceritakan terhadap teman sekamar saya dan menangis karna mengungkapkan dan melegakan hati saya yang sangat sakit. Saya butuh respon, teman saya merespon dan menenangkan saya”.
Informan Lulu sering merasa sedih, berpikir hal yang negatif terhadap dirinya, suka menyendiri, bahkan tak jarang juga korban menangis. Dalam hal ini korban menceritakan apa yang dialaminya dengan teman sekamar. Saat menceritakan apa yang dialaminya tanpa sadar korban menangis karena tidak kuat
dengan  apa  yang  dialaminya.  Informan  sangat  membutuhkan  respon  orang  terdekatnya,  menurutnya dengan  menceritakan  hal  yang  dialaminya  dapat  membuatnya  tenang  dan  kembali  percaya  diri  setelah mendapatkan nasihat dan respon positif yang diberikan orang terdekatnya.
Sedangkan informan Budi (22), ia disinggung mengenai bentuk tubuh yang gemuk, warna kulit yang hitam dan berbadan pendek. Namun ia tidak patah semangat dan malah termotivasi atas perkataan pelaku.
“Pada  waktu  itu  saya  jatuh  cinta  sama  perempuan  cantik  dan  sholehah,  yang  gak  dapat  saya bayangkan  dia  menghina  saya  dan  terdapat  hinaan  yang  membuat  hati  saya  sakit.  Yang  gak  habis  pikir dulu  dia  bersekolah  di  sekolah  agama  yang  dimana  pada  saat  itu  saya  lihat  sekolahnya  gamis  panjang seolah-olah  paham attitude dan  menghargai  sesama  manusia.  Dibilang  nya  gini,  saya  kan  ungkapin perasaan  saya  ke  cewek  itu  pada  waktu  itu terus  dibilangnya  “kau  dirumah  gak  ada  kaca  ?  udah  hitam, gendut, pendek, sadar diri kau kalo gak ada kaca biar ku belikkan” kata dia. Pada saat itu saya cuma diam dan tersenyum tapi dibalik itu semua saya berusaha mati-matian untuk menjadi kurus. Saya jogging di siang hari,  lelah  tapi  dengan  perkataan  yang  terngiang  di  otak  saya,  lelah  itu  hilang.  Sangat  penting  untuk bercerita  supaya  tidak  terlalu  lama  larut  dalam  penderitaan  dan  terlepas  dari  bayang-bayang  kejahatan!! Saya insecure dan tidak percaya diri terhadap orang yang melihat saya. Ketika saya sudah berhasil menjadi kurus  saya  curhat  sama  sahabat  saya  kenapa  saya  bertekad  menjadi  kurus,  sampai  saya  dituduh  pakai narkoba ketika saya berhasil kurus kepada teman-teman saya. Saya ingin didengar pastinya dan direspon sama sahabat saya”.
Berdasarkan  informan  di  atas,    perkataan  ini  bermula  saat  ia  menyatakan  perasaannya  kepada perempuan  yang  disukainya.  Namun,  bukan  mendapat  jawaban  yang  baik,  pelaku  malah  mengatakan bahwa  si  korban  harus  sadar  diri  dan  tidak  pantas  untuk  mendapatkannya.  Pelaku  juga  ingin  si  korban bercermin dan ingin membelikan cermin apabila si korban tidak memilikinya. Ia diam-diam sakit hati dan menceritakan  hal  yang  dialaminya  kepada  seorang  sahabat.  Menurutnya  sangat  penting  untuk melampiaskan rasa sakit hatinya dengan bercerita agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan dan terbayang dengan perkataan pelaku yang membuatnya tidak percaya diri dan insecure . Korban mendapatkan respon- respon  positif  yang  akhirnya  membuat  ia  bertekad  untuk  menurunkan  berat  badan.  Semangatnya  itu membuahkan  hasil,  ia  berhasil  menurunkan  berat  badan  bahkan  ia  dituduh  mengonsumsi  narkoba  oleh teman-temannya.
Berbeda  dengan  informan  sebelumnya,  informan  Zikri (20)  mengalami body  shaming namun  ia tidak  menceritakan  kepada  siapapun  karena  dirinya  tidak  peduli  dengan  perkataan  orang  lain  walaupun tingkat kepercayaan dirinya menurun.
“Tidak ingin respon apa-apa dan saya tidak ingin menceritakan ke siapa pun. Sedikit berpengaruh (tidak percaya diri) tapi saya bukan orang yang langsung patah semangat sih. Iya untuk orang-orang di luar sana  yang  suka body  shaming ,  hal  itu  menyakitkan.  Tubuh  itu  dimiliki  setiap  orang  emang  udah  ada porsinya  dan  itu  sudah  hak  dari  seseorang  untuk  mempunyai  tubuh  seperti  apa  dan  jika  dia  memiliki badan yang kurang sehat ya itu pilihan dia, jika dia ingi berubah menjadi yang lebih sehat, lebih bagus kan. Jadi, menurut saya ya urusan pribadi masing-masing jadi tidak perlu dicampuri, mungkin itu sih”.
Informan  Zikri  adalah  orang  yang  tenang  dan  memiliki  semangat  yang  tinggi  sehingga  cukup mudah  untuk  kembali  percaya  diri.  Ia  bisa  melewati  semua  itu  karena  menurutnya  semua  orang mempunyai porsinya masing-masing dan berhak atas dirinya sendiri serta tidak perlu mencampuri urusan orang lain.
Berdasarkan  penelitian  di  atas,  tidak  semua  remaja  mengalami  perubahan  bentuk  atau  postur tubuh  ideal  seperti  yang  diantisipasi  kebanyakan  orang. Body  shaming, praktik  mengkritik  atau mengomentari penampilan fisik diri sendiri atau orang lain, muncul sebagai salah satu dampaknya. Hal itu dapat  menurunkan  tingkat  kepercayaan  diri  seseorang.  Percaya  diri  memiliki  dua  tingkatan  yaitu  tinggi dan rendah, jika remaja memiliki kepercayaan diri yang tinggi ketika ia gagal dalam melakukan suatu hal maka  remaja  tidak  akan  segan  untuk  bangkit  kembali.  Sebaliknya,  jika  kepercayaan  diri  remaja  rendah, mereka akan cepat putus asa karena mereka percaya bahwa mereka tidak memiliki kelebihan dibandingkan orang lain. Alhasil, jika gagal, mereka akan mengalah pada keadaan dan memilih diam. Itulah mengapa
komunikasi interpersonal sangat penting khususnya bagi remaja. Mirisnya para korban malah menghindari untuk bertemu dengan orang lain karena tidak percaya diri bahkan para korban disangka menggunakan zat adiktif berbahaya seperti narkoba. Positifnya beberapa korban merasa termotivasi untuk menurunkan berat badan karena mendapatkan kritikan negatif dari orang di sekitarnya.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh,  peneliti  perlu  memberikan  gambaran  tentang  akibat dari  penelitian  yang  telah  dilakukan  oleh  ilmuwan,  untuk  analis  dan  pemeriksaan  lebih  lanjut.  Pertama- tama,  untuk  semua  orang  di  bumi  ini,  berhentilah  mencermati  atau  menyinggung  bentuk  atau  keadaan orang lain yang akibatnya akan membuat orang lain merasa goyah bahkan menimbulkan kesedihan yang pada  akhirnya  dapat  menyebabkan  korban  mengakhiri  semuanya.  Setiap  dari  kita  indah  sesuai  dengan porsi  masing-masing.  Lebih  tepatnya,  sebagai  manusia  harus  membenahi  atau  introspeksi  diri  sendiri sebelum menilai orang lain, menghargai perbedaan yang ada dan menjaga perasaan sesama manusia yang mana pada dasarnya manusia itu sederajat dimata sang pencipta serta tidak ada yang sempurna didunia ini kecuali Allah. Dan untuk para korban body shaming, bangkitlah, bersyukur, berhentilah insecure, tingkatkan keimanan    dan  menerima  diri  apa  adanya  serta  jadikan  kekurangan  yang  ada  menjadi  sebuah  keunikan tersendiri.  Kedua,  Bagi  peneliti,  kajian  ini  dapat  memberikan  wawasan  dalam  membuat  catatan  harian atau proposal dan dapat menambah pemahaman dan informasi tentang korespondensi relasional terhadap body shaming yang adil dan keyakinan diri yang jujur. Ketiga, bagi penelitian selanjutnya, dipercaya untuk menganalisis  lebih  banyak  sumber  dan  referensi  yang  terkait  dengan  komunikasi  intepresonal  dan keyakinan  diri  sehingga  hasil  eksplorasi  lebih  baik  dan  lebih  lengkap  dan  seharusnya  memfokuskan informan  untuk  di  ambil  informasinya,  misalnya  dilakukan  pada  usia  yang  dirasa  sering  mengalami peningkatan body shaming yang lebih tinggi.

## DAFTAR PUSTAKA
Ulfa,  N.  (2022). Hubungan  Body Shaming  Dengan  Kepercayaan  Diri  Pada  Siswa  MAN  3  Indrapuri Kabupaten Aceh Besar (Doctoral dissertation, UIN Ar-raniry Banda Aceh).
Andini, R. N., Widiastuti, R., & Pratama, M. J. (2019). Hubungan kepercayaan diri dengan komunikasi interpersonal. ALIBKIN (Jurnal Bimbingan Konseling) , 7 (2). 1-15.
http://jurnal.fkip.unila.ac.id/index.php/ALIB/article/view/18232
Selly, S., & Atrizka, D. (2020). Agresivitas remaja ditinjau dari komunikasi interpersonal orang tua pada siswa-siswi  SMA  Yos  Sudarso  Medan. Jurnal  Psikologi:  Media  Ilmiah  Psikologi , 18 (01),  30-37. https://doi.org/10.47007/jpsi.v18i01.70
Iflah,  C.  N.  (2023). Gambaran Self Esteem Pada Perempuan Korban Body Shaming  (Studi Di Gampong  Sungai Pauh, Kecamatan Langsa Barat Kota Langsa) (Doctoral dissertation, UIN Ar-Raniry Banda Aceh).
Dzultamulyana,  A.,  &  Supratman,  L.  P.  (2021).  Komunikasi  Intrapersonal  Pada  Remaja  Perempuan Korban Body Shaming. eProceedings of Management , 8 (2). 1729-1734.
https://openlibrarypublications.telkomuniversity.ac.id/index.php/management/article/download/ 14841/14618.
Omnicom, J. (2022). BODY SHAMING PADA FILM IMPERFECT  THE SERIES KARYA ERNEST PRAKASA:  Analisis  Isi  Deskriptif  Kuantitatif  Body  Shaming  Pada  Film  Imperfect  The  Series Karya Ernest Prakasa. OMNICOM: Jurnal Ilmu Komunikasi , 8 (1).1-15. http://www.ejournal.unsub.ac.id/index.php/FIKOM/article/view/1544.
Nasrul, R. F., & Rinaldi, R. (2020). Hubungan Body Shame Dengan Kepercayaan Diri Pada Siswa SMA
N 5 Pariaman. Jurnal Riset Psikologi , 2020 (2). 1-14. http://dx.doi.org/10.24036/jrp.v2020i2.8606 Kawengian,  Y.  C.,  Solang,  D.  J.,  &  Kapahang,  G.  L.  (2021).  PENGARUH  BODY  SHAMING TERHADAP  TINGKAT  KEPERCAYAAN  DIRI  REMAJA  PUTRI  DI  KELURAHAN PAPAKELAN KECAMATAN TONDANO TIMUR. PSIKOPEDIA , 2 (3).
155-159. https://doi.org/10.36582/pj.v2i3.3535
Lestari,  L.,  Rosra,  M.,  &  Mayasari,  S.  (2019).  Hubungan  Kepercayaan  Diri  Dengan  Komunikasi Interpersonal Siswa SMP. ALIBKIN (Jurnal Bimbingan Konseling) , 7 (5). 1-15. http://jurnal.fkip.unila.ac.id/index.php/ALIB/article/viewFile/19764/13979
Mataputun, Y., & Saud, H. (2020). Analisis komunikasi interpersonal dan penyesuaian diri remaja. Jurnal
Konseling Dan Pendidikan , 8 (1), 32–37. https://doi.org/10.29210/140800 Rohmawatin,  S.  D.  (2022). HUBUNGAN  ANTARA  TINGKAT  KEPERCAYAAN  DIRI  TERHADAP PERILAKU  BODY  SHAMING  PADA  REMAJA  AWAL (Doctoral  dissertation,  Universitas  Islam Sultan Agung Semarang).
Laksmini,  A.  (2022). Pegaruh  Body  Shaming  Terhadap  Kepercayaan  Diri  Mahasiswa  UIR  Di  Media Sosial (Doctoral dissertation, Universitas Islam Riau).
Pribadi, E. A., & Erdiansyah, R. (2019). Pengaruh kepercayaan diri dan harga diri terhadap keterampilan komunikasi interpersonal remaja di Jakarta. Koneksi , 3 (2), 453-462.
https://doi.org/10.24912/kn.v3i2.6454
Kusuma,  Z.  R.  (2022).  ADULT  ROMANTIC  ATTACHMENT  PADA  PEREMPUAN  DEWASA AWAL YANG PERNAH MENGALAMI DATING VIOLENCE. BKRM . Sahrina, S., Syarifudin, A.,  & Darmawan, C. (1970). Pengaruh Komunikasi  Interpersonal  terhadap Self- Esteem Korban Body Shaming: Studi Kasus. Jurnal Intelektualita: Keislaman, Sosial Dan Sains , 10 (1), 207–215. https://doi.org/10.19109/intelektualita.v10i1.8785
Widodo,  A.,  &  Hakiki,  N.  (2022).  Body  Shaming  pada  Remaja  Putri:  Solusi  Perundungan  (Bullying)
Berbasis Nilai-Nilai Islam. Assertive: Islamic Counseling Journal , 1 (2), 16-30.
https://ejournal.uinsaizu.ac.id/index.php/assertive/article/view/7095