Volume 4 Nomor 3 Maret 2024 JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Gambaran Kebiasaan Sarapan Mahasiswa
Dila Ratna Sari 1 , Asmayani Salimi 2 1,2 Universitas Tanjungpura, Pontianak, Kalimantan Barat Jl. Prof. Dr. H Jl. Profesor Dokter H. Hadari Nawawi, Bansir Laut, Kec. Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat 78124 Email: f1081211009@student.untan.ac.id

## Abstrak
Sarapan merupakan kegiatan di pagi hari dengan mengkonsumsi sejumlah makanan yang bergizi seimbang untuk mencukupi asupan gizi harian. Namun banyak orang yang kurang mengetahui  pentingnya  sarapan  bagi  tubuh.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisa gambaran  kebiasaan  sarapan  mahasiswa  PGSD  Universitas  Tanjungpura.  Penelitian  ini dilakukan pada 62 orang mahasiswa yang terdiri dari 51 orang putri dan 11 orang putra yang sedang menempuh pendidikan guru sekolah dasar semester 1 sampai dengan semester 5.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  deskriptif  kuantitatif.  Jenis  pengumpulan  data mengggunakan  kuesioner  yang  dibagikan  menggunakan  Google  Form.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa frekuensi sarapan mahasiswa berkategori kurang yaitu hanya kurang dari  3  kali  dalam  seminggu.  Mahasiswa  mengkonsumsi  sarapan  pagi  pada  saat  sebelum berangkat  kuliah  jam  06:00  pagi  dengan  menu  sarapan  yang  kurang  bervariasi  setiap harinya.  Namun  pentingnya  sarapan  bagi  mahasiswa  berkategori  baik  karena  jika  tidak sempat sarapan, mereka akan membawa bekal dari rumah untuk  dimakan ketika sampai dikampus ataupun menggantinya dengan jajan dikampus.  Jenis sarapan yang dikonsumsi berkategori cukup.
Kata Kunci: sarapan, gizi harian, kebiasaan sarapan

## PENDAHULUAN
Bangsa yang maju dapat dilihat dari faktor sumber daya manusia yang dimilikinya. Terdapat banyak sekali cara untuk meningkatkan sumber daya manusia salah satunya yaitu meningkatkan kesehatan masyarakat dengan cara makan makanan yang bergizi seimbang. Dengan  mencukupi  kebutuhan  gizi  harian  salah  satunya  dari  sarapan  pagi  dapat berpengaruh  kepada  kemampuan  kosentrasi  (Yesy  &  Mulyanah,  2021).  Sarapan  sebagai awal  dari  pondasi  energi  yang  dibutuhkan  tubuh  agar  daya  kerja  otak  dapat  bekerja memproses  informasi  dan  berkonsentrasi  sehingga  dapat  meningkatkan  prestasi  siswa (Marvelia et al., 2021). Hal ini sejalan berdasarkan data penelitian di Madrasah Ibtidaiyah Ahmad Denan Banjarmasin menunjukkan hasil kurangnya status gizi pada siswa tersebut,
dikarenakan kurangnya kebiasaan sarapan pagi (Anam & Fakhsiannor, 2018). Pendapat lain juga mengatakan energi yang diperoleh dari sarapan pagi dapat menunjang aktivitas siswa dalam belajar yang dapat menjadi salah satu faktor menentukan prestasi belajar (Alfarisi et al., 2020).
Tubuh memerlukan asupan zat gizi makro yang cukup meliputi karbohidrat, protein, mineral, lemak dan masih banyak lagi zat lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Asupan zat gizi makro tersebut didapatkan dari makanan yang di konsumsi sehari-hari oleh manusia. Salah satunya  yaitu  dari  sarapan  pagi  dengan  gizi  seimbang  harus  mengkonsumsi  1/3  dari makanan  yang  di  makan  dalam  sehari  dan    dilakukan  antara  pukul  06:00-08:00 (Mustikowati  et  al.,  2022).  Terdapat  kandungan  glukosa  didalam  makanan  yang  dapat mengoptimalkan  daya  kerja  otak  sehingga  dengan  membiasakan  sarapan  pagi  mampu meningkatkan kosentrasi seseorang (Masleni et al., 2021). Dengan terpenuhinya kebutuhan zat  gizi  dari  makanan  yang    telah  dikonsumsi  akan  meningkatkan  kadar gula  darah  yang dapat membantu dalam berkonsentrasi sehingga mampu meningkatkan produktivitas (Al- Faida, 2021). Berdasarkan hasil penelitian menyatakan bahwa asupan zat besi dan vitamin C saja  tidak dapat mempengaruhi tingkat kosentrasi, namun dengan sarapan yang bergizi seimbang  dapat  berperan  penting  terhadap  kosentrasi  dalam  berfikir  (Istianah,  2020). Dengan memililki  Pola sarapan  yang baik akan berdampak langsung pada kosentrasi yang baik  (Dewi  et  al.,  2020).  Untuk  menciptakan    pola  sarapan  yang  baik  yaitu  dengan  cara mengkonsumsi  makanan  yang  bergizi  pada  pagi  hari  sehingga  dapat  meningkatkan kosentrasi dalam memperoleh informasi (Ola & Kumala, 2023). Asupan gizi yang seimbang salah satunya di peroleh dari sarapan pagi disetiap hari nya akan mempengaruhi pencapaian prestasi belajara nya (Lestari et al., 2021)
Selain pengaruh sarapan pada daya kosentrasi, prestasi dan status gizi, sarapan juga dapat berpengaruh kepada anemia. Anemia disebabkan oleh kurangnya hemoglobin pada darah yang banyak dialami oleh remaja putri, agar terhindar dari anemia diperlukan asupan gizi  yang  cukup  karena  terdapat  hubungan  antara  perilaku  sarapan  pagi  dengan  kadar hemoglobin siswa sekolah dasar (Sayekti & Utomo, 2017). Awal Masa remaja, tubuh lebih banyak  memerlukan  asupan  zat  gizi  yang  lebih  tinggi.  Apabila  tubuh  tidak  diberi  asupan
nutrisi  yang  cukup  maka  tubuh  akan  mudah  lelah,  lesu  dan  tidak  berenergi.  Perlu diadakannya  sosialisasi  untuk  meningkatkan  pengetahuan  siswa  tentang  pentingnya sarapan pagi (K. Y. Putri, 2018) Berdasarkan data dan hasil analisis terdapat juga hubungan antara pengetahuan dan kebiasaan sarapan pagi dengan kejadian anemia  (Nurhayati et al., 2020).
Kenyataan dilapangan mengatakan sarapan pagi masih sering sekali diabaikan baik dikalangan  anak-anak,  remaja  maupun  orang  dewasa  ,  hal  ini  dikarenakan  kurangnya pengetahuan  tentang  bahaya  tidak  melakukan  sarapan  pagi  (Meliyanti,  2021).  Padahal banyak  sekali  manfaat  dari  sarapan  pagi    salah  satu  nya  yaitu  berperan  penting  pada kesehatan jasmani, siswa yang melakukan sarapan pagi akan  memiliki tingkat kosentrasi lebih tinggi dibandingkan siswa yang tidak melakukan sarapan pagi (Yudha Jaya Wardana, 2019).  Dalam  rangka  untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan  kebiasaan  sarapan dilaksanakannya penyuluhan yang membawa pengaruh cukup besar terhadap pengetahuan dan sikap siswa terkait manfaat sarapan pagi (Jayanti, 2018). Penyuluhan yang membahas sarapan pagi dapat menggunakan media cakram gizi (Wahyuningsih & Darni, 2020). Edukasi tentang  sarapan  harus  dimulai  sejak  dini  dan  disertai  dengan  peran  orang  tua  dalam menyajikan  sarapan  yang  menarik  dan  disenangi  anak  (Anggoro  et  al.,  2021).  Dengan penerapan  kebiasaan  sarapan  sejak  usia  dini  dapat  menunjang  kinerja  otak  untuk berkonsentrasi  dalam  belajar  (Suraya  et  al.,  2019).  Diharapkan  setelah  diadakannya penyuluhan  terkait  pentingnya  sarapan  pagi  terjadi  perubahan  perilaku  dan  peningkatan pengetahuan siswa (Putra et al., 2022).

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  deskriptif kuantitatif. Penelitian deskritif adalah penelitian yang menggambarkan hasil penelitian yang disertai penjelasan secara deskriptif sesuai fakta yang ada dilapangan. Penelitian Kuantitatif adalah jenis penelitian berupa angka yang dapat dihitung dengan ilmu statistik, matematika dan  komputasi(Priadana  &  Sunarsih,  2021).  Jadi  dapat  disimpulkan  penelitian  deskriptif kuantitaif merupakan jenis metode penelitian yang menggambarkan hasil penelitian sesuai
pada fakta dilapangan dengan data-data berupa angka tanpa adanya tujuan menguji suatu hipotesis tertentu.
Penelitian ini dilaksanakan di prodi PGSD Universitas Tanjungpura dengan sampel 62 mahasiswa yang terdri dari 51 orang putri dan 11 orang putra semester 1 sampai dengan semester 5.  Instrument pengumpulan data menggunakan kuesioner gambaran kebiasaan sarapan mahasiswa (Zhafirah, 2018).
Tabel 1 Kisi-kisi instrument kuisioner kebiasaan sarapan
Variabel Dimensi Indikator No butir soal Jumlah Soal Kebiasaan Sarapan Bergizi Mahasiswa yang mengkonsumsi sarapan Mengetahui frekuensi mahasiswa mengkonsumsi sarapan 1,2 2 Mengetahui  waktu  siswa mengkonsumsi sarapan 3 1 Variasi berganti menu sarapan Mengetahui variasi berganti menu sarapan 4 1 Manfaat  dan  fungsi sarapan Mengetahui pentingnya sarapan 5,6 2 Makanan yang dikonsumsi Mengetahui  jenis  sarapan yang dikonsumsi 7,8,9 3
Data yang dikumpulkan dalam penelitian ini berupa data frekuensi sarapan, waktu sarapan, variasi menu sarapan, pentingnya sarapan dan jenis sarapan yang dikonsumsi. Data yang  diperoleh  selanjutnya  ditabulasikan  dan  ditampilkan  dalam bentuk  tabel,  data  yang terkumpul diubah ke dalam bentuk persen kemudian di analisis secara deskriptif.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil
Analisis  kuisioner  dilakukan  secara  deskriptif  bertujuan  untuk  menggambarkan kebiasaan  sarapan  mahasiswa.  Untuk  mendapatkan  data  terkait  gambaran  kebiasaan sarapan mahasiswa, peneliti menggunakan kuisioner sebagai instrument penelitian.
Tabel 2. Mahasiswa Berdasarkan Frekuensi Mengkonsumsi Sarapan No. Frekuensi Sarapan Jumlah Persentase 1 Baik 16 26% 2 Cukup 9 15% 3 Kurang 31 50% 4 Tidak Baik 6 10% Total 62 100%
Berdasarkan  tabel  2,  menunjukkan  bahwa  frekuensi  mengkonsumsi  sarapan mahasiswa  terbesar  yang  menjadi  sampel  pada  penelitian  ini  yakni  berkategori  kurang sebanyak 31 orang (50%), kategori baik sebanyak 16 orang (26%), kategori cukup sebanyak 9 orang (15%), dan kategori tidak baik sebanyak 6 orang (10%).
Tabel 3. Mahasiswa Berdasarkan Waktu Sarapan
Berdasarkan tabel 3, menunjukkan bahwa jam sarapan pada mahasiswa terbanyak yang  menjadi  sampel  pada  penelitian  ini  yaitu  sebelum  berangkat  kuliah  jam  06:00  pagi yakni sebanyak 35 orang (56%), mahasiswa yang sarapan saat istirahat jam 10:00 pagi yakni sebanyak 20 orang (32%), mahasiswa yang sarapan setelah sampai di kampus jam 07:30
No Jam Sarapan Jumlah Persentase 1 Sebelum berangkat kuliah jam 06:00 pagi 35 56% 2 Setelah sampai di kampus jam 07:30 pagi 4 6% 3 Saat istirahat jam 10:00 pagi 20 32% 4 Tidak Pernah Sarapan 3 5% Total 62 100%
pagi  yakni  sebanyak  4  orang  (6%),  dan  mahasiswa  yang  tidak  pernah  sarapan  yakni sebanyak 3 orang (5%).
Tabel 4. Mahasiswa Berdasarkan Variasi Berganti Menu Sarapan No Variasi Berganti Menu Jumlah Persentase 1 Baik 14 23% 2 Cukup 9 15% 3 Kurang 34 55% 4 Tidak Baik 5 8% Total 62 100%
Berdasarkan tabel 4, menunjukkan bahwa variasi berganti menu sarapan mahasiswa terbanyak yang menjadi sampel pada penelitian ini yaitu berkategori kurang sebanyak 34 orang  (55%),  kategori  baik  sebanyak  14  orang  (23%),  kategori  cukup  sebanyak  9  orang (15%), dan kategori tidak baik sebanyak 5 orang (8 %)
Tabel 5. Pentingnya Sarapan Bagi Mahasiswa No. Pentingnya Sarapan Jumlah Persentase 1 Baik 23 37% 2 Cukup 20 32% 3 Kurang 16 26% 4 Tidak Baik 3 5% Total 62 100%
Berdasarkan  tabel  5,  menunjukkan  bahwa  pentingnya  sarapan  bagi  mahasiswa terbanyak  yang  menjadi  sampel  pada  penelitian  ini  yaitu  berkategori  baik  sebanyak  23 orang (37%), kategori cukup sebanyak 20 orang (32%), kategori kurang sebanyak 16 orang (26%), dan kategori tidak baik sebanyak 3 orang (5%).
Tabel 6. Mahasiswa Berdasarkan Jenis Sarapan Bergizi yang Dikonsumsi
No. Gizi Sarapan yang Dikonsumsi Jumlah Persentase 1 Baik 5 8% 2 Cukup 46 74%
3 Kurang 11 18% 4 Tidak Baik 0 0 Total 62 100%
Berdasarkan tabel 6, menunjukkan bahwa kategori sarapan bergizi yang di makan mahasiswa terbanyak pada penelitian ini yakni berkategori cukup sebanyak 46 orang (74%), kategori sarapan bergizi kurang sebanyak 11 orang  (18%), kategori sarapan bergizi baik sebanyak  5  orang  (8%)  dan  yang  terendah  yaitu  kategori  sarapan  bergizi  tidak  baik sebanyak 0 orang (0%).

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  yang  dilaksanakan  di  prodi  PGSD  Universitas  Tanjungpura menunjukkan bahwa frekuensi mahasiswa yang mengkonsumsi sarapan berkategori kurang yaitu  hanya  kurang  dari  3  kali  dalam  seminggu.  Waktu  mahasiswa  untuk  sarapan  pagi terbanyak yaitu pada jam 06:00 pagi sebelum berangkat kuliah dengan menu sarapan yang dikonsumsi kurang bervariasi. Namun pentingnya sarapan bagi mahasiswa berkategori baik karena jika tidak sempat sarapan, mereka akan membawa bekal dari rumah untuk dimakan ketika sampai dikampus ataupun menggantinya dengan jajan dikampus.  Jenis sarapan yang dikonsumsi  berkategori  cukup  terdiri  dari  2  zat  gizi,  yaitu  pemberi  tenaga  dan  zat pembangun  /  zat  pemberi  tenaga  dan  pengatur  /  zat  pembangun  dan  pengatur  dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti nasi dengan lauk pauk nugget, sosis, telur dadar, nasi goreng, nasi kuning, susu, energen, dan air putih. Mahasiswa dengan sarapan bergizi kurang pada hari ini terdiri dari 1 zat gizi saja, yaitu zat pemberi tenaga / pembangun / pengatur dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti buah-buahan dan roti isi. Mahasiswa dengan sarapan  bergizi  baik  pada  hari  ini  terdiri  dari  3  zat  gizi,  yaitu  zat  pemberi  tenaga, pembangun, dan pengatur dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti nasi dengan lauk pauk, sayur, buah-buahan dan susu. Mahasiswa dengan sarapan bergizi tidak baik pada hari ini yakni mereka yang tidak  mengkonsumsi sarapan hari ini.
Mengkonsumsi sarapan di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh salah satunya  Kadar  gula  darah  dapat  yang  didapatkan  dari  sarapan  dapat  membantu  dalam
berkonsentrasi sehingga mampu meningkatkan produktivitas (Al-Faida, 2021). Kadar gula darah  dibutuhkan  tubuh  sebagai  energi  utama  untuk  berfikir  dan  berkonsentrasi menyebabkan  kita  harus  selalu  sarapan  di  pagi  hari  sebelum  memulai  aktifitas  (Sufrin, 2018).
Dalam  rangka  pemenuhan  kebutuhan  gizi  diperlukannya  sarapan  pagi  untuk meningkatkan  kosentrasi  (Nadya  Shifa  Rantyas,  2022).  Dengan  Kebiasaan  sarapan  dan status gizi yang baik akan mempengaruhi prestasi belajar pada siswa (Hoata et al., 2021). Hal ini sejalan dengan hasil penelitian pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Limboto terdapat keterkaitan siswa yang sarapan pagi dengan prestasi belajar (G. A. Putri et al., 2021). Didalam penelitian  lain  pun  menyebutkan  bahwa  terdapat  perbedaan  tingkatan  kosentrasi  siswa salah satunya ditentukan oleh kebiasaan sarapan pagi (Munif, 2021).
Perbedaan  tingkat  konsentrasi  juga  dapat  disebabkan  oleh  faktor  internal  dan eksternal.  Faktor  internal  yaitu  faktor  jasmaniah,  kesiapan  dalam  belajar,  minat,  dan motivasi. Sedangkan faktor eksternal berasal dari lingkungan dalam pembelajaran, seperti lingkungan yang bising dapat mengganggu konsentrasi dalam belajar (Dwi et al., 2022).
Namun terdapat penelitian yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan signifikan antara kebiasaan sarapan pagi dengan status gizi terhadap prestasi belajar siswa (Yuliana Sulaiman, 2021). Pada penelitian lain yang dilakukan oleh (Noviyanti & Kusudaryati, 2018) mengenai  Hubungan  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  Dengan  Prestasi  Belajar  Siswa  SD Muhammadiyah  Program  Khusus  Surakarta  menunjukkan  hasil  tidak  terdapat  hubungan antara kebiasaan sarapan pagi dengan prestasi belajar siswa. Disarankan kepada orang tua untuk lebih memotivasi anak dalam belajar serta menentukan cara belajar anak sehingga dapat meningkatkan prestasi di sekolah.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  data  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  sebagian  besar mahasiswa  PGSD Universitas  Tanjungpura  memiliki  frekuensi  sarapan  yang  kurang  yaitu kurang  dari  3  kali  dalam  seminggu.  Mahasiswa  mengkonsumsi  sarapan  pagi  sebelum berangkat  kuliah  jam  06:00  pagi  dengan  menu  sarapan  yang  kurang  bervariasi  setiap harinya.  Namun  pentingnya  sarapan  bagi  mahasiswa  berkategori  baik  karena  jika  tidak sempat sarapan, mereka akan membawa bekal dari rumah untuk  dimakan ketika sampai
dikampus ataupun menggantinya dengan jajan dikampus.  Jenis sarapan yang dikonsumsi berkategori cukup.

## DAFTAR PUSTAKA
Al-Faida, N. (2021). Pengaruh Kebiasaan Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa
STIKES Persada Nabire Provinsi Papua. IKESMA, 17(2).
https://doi.org/10.19184/ikesma.v17i1.22397
Alfarisi, R., Yuniastini, Y., Pinilih, A., & Jauhari, P. N. O. (2020). Kebiasaan Sarapan Pagi dengan Prestasi  Belajar  Siswa  SD  Negeri  01  Rajabasa  Bandar  Lampung.  Jurnal  Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11(1). https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i1.237
Anam,  K.,  &  Fakhsiannor,  F.  (2018).  Status  Gizi,  Perilaku  dan  Kebiasaan  Sarapan  Pagi Terhadap  Prestasi  Belajar  Siswa  Madrasah  Ibtidaiyah  Ahmad  Denan  Banjarmasin.
An-Nadaa: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 5(2). https://doi.org/10.31602/ann.v5i2.1656
Anggoro,  S.,  Isnaningsih,  T.,  &  Khamid,  A.  (2021).  Edukasi  Pentingnya  Sarapan  untuk Meningkatkan Konsentrasi Belajar. Jurnal Peduli Masyarakat, 3(3). https://doi.org/10.37287/jpm.v3i3.707
Dewi, N. P. S. R., Citrawathi, D. M., & Giana, G. S. (2020). Hubungan Pola Sarapan Dengan Konsentrasi  Belajar  Siswa  SMP  Negeri  2  Banjar.  Wahana  Matematika  Dan  Sains: Jurnal Matematika, Sains, Dan Pembelajarannya, 14(1).
Dwi, D. A. L., Falah, F. I. B., & Putri Sahari. (2022). Hubungan Sarapan, Status Gizi Dengan Konsentrasi  Belajar  Mahasiswa  Di  STIKES  Pertamedika  Jakarta.  Jurnal  Gizi  Dan Kesehatan, 14(1). https://doi.org/10.35473/jgk.v14i1.261
Hoata, A. T., Sutadarma, I. W. G., & Dewi, N. N. A. (2021). Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi dan Status Gizi terhadap Prestasi Belajar Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Medika Udayana (JMU), 10(1).
Istianah, I. (2020). Hubungan Asupan Zat Besi, Vitamin C, dan Kebiasaan Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar di SMA Taman Madya 5. Jurnal Gizi Dan Pangan Soedirman, 4(2). https://doi.org/10.20884/1.jgipas.2020.4.2.2769
Jayanti,  R.  (2018).  Pengaruh  Penyuluhan  tentang  Pentingnya  Sarapan  Pagi  terhadap Pengetahuan dan Sikap Anak Sekolah di SDN 02 Baruga kota kendari. Skripsi.
Lestari,  I.,  Septiani,  W.,  &  Harnani,  Y.  (2021).  Hubungan  Status  Gizi  Dan  Sarapan  Pagi Terhadap Prestasi Belajar Siswa Sekolah Dasar Negeri Di Kecamatan Perhentian Raja Kabupaten Kampar. Media Kesmas (Public Health Media), 1(2). https://doi.org/10.25311/kesmas.vol1.iss2.44
Marvelia, R., Kartika, R., & Dewi, H. (2021). Hubungan Sarapan Pagi dengan Prestasi Belajar Siswa di SMA Negeri 4 Kota Jambi Tahun 2020. Medical Dedication (Medic) : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat FKIK UNJA, 4(1). https://doi.org/10.22437/medicaldedication.v4i1.13487
Masleni, S. L. M., Siringo-Ringo, L., & Yemina, L. (2021). Gambaran Kebiasaan Sarapan dengan Tingkat Konsentrasi Mahasiswa Di Asrama Akademi Perawatan RS PGI Cikini Jakarta Pusat. Jurnal Keperawatan Cikini, 2(2). https://doi.org/10.55644/jkc.v2i2.61 Meliyanti, M. (2021). Pengaruh Edukasi Video Terhadap Tingkat Pengetahuan Bahaya Tidak Sarapan  Pagi  Pada  Siswa  Sekolah  Dasar  SDN  Gatot  Subroto  Kota  Bandung.  Jurnal Sehat Masada, 15(1). https://doi.org/10.38037/jsm.v15i1.174
Munif,  A.  (2021).  Perbedaan  Konsentrasi  Siswa  Yang  Sarapan  Dengan  Siswa  Yang  Tidak Sarapan di Sekolah Dasar Negeri Bulay 2 Kecamatan Galis Pamekasan Tahun 2017.
ANATOMICA MEDICAL JOURNAL | AMJ, 4(3).
https://doi.org/10.30596/amj.v4i3.8127
Mustikowati, T., Tina Rukmana, H., Nuraini Karim, U., Rahmawati, A., Studi Keperawatan, P., & Mustikowati Program Studi Keperawatan, T. (2022). Hubungan Kebiasaan Sarapan terhadap  Konsentrasi  Belajar  Anak  di  Sekolah  Dasar  Negeri  Sukawera.  Journal  of Nursing and Midwifery Sciences, 1(1).
Nadya  Shifa  Rantyas.  (2022).  Hubungan  Antara  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  dan  Konsentrasi Belajar Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta Tahun Angkatan 2020. In Skripsi (Issue 8.5.2017).
Noviyanti, R. D., & Kusudaryati, D. P. D. (2018). Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Prestasi  Belajar  Siswa  SD  Muhammadiyah  Program  Khusus  Surakarta.  Profesi (Profesional Islam) : Media Publikasi Penelitian, 16(1). https://doi.org/10.26576/profesi.302
Nurhayati, Qariati, N. I., & Jalpi, A. (2020). Hubungan Pengetahuan, Kebiasaan Sarapan Pagi dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Anemia pada Remaja Putri di MAN 1 Banjarmasin Tahun 2020. Jurnal Kesehatan Masyarakat Universitas Islam Kalimantan.
Ola, I. M. B., & Kumala, M. (2023). Pengaruh sarapan terhadap tingkat konsentrasi mahasiswa Fakultas  Kedokteran  Universitas  Tarumanagara.  Tarumanagara  Medical  Journal, 5(1). https://doi.org/10.24912/tmj.v5i1.23431
Priadana, S., & Sunarsih, D. (2021). Metode Penelitian Kuantitaf. Pascal Books.
Putra, E. D., Maharani, I., Rahmah, L. A., Wulandari, R., & Kuswoyo, S. P. (2022). Pengaruh Penyuluhan  Kesehatan  Tentang  Pentingnya  Sarapan  Terhadap  Pengetahuan  dan Perilaku terkait Sarapan Pagi pada Pelajar SMP Muhammadiyah 61 Tanjung Selamat.
PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1(1). https://doi.org/10.56211/pubhealth.v1i1.60
Putri, G. A., Syamsidar, S., Ali, Y., & Tomayahu, M. (2021). Sarapan Pagi Terhadap Prestasi Belajar  Siswa  Kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Limboto.  Journal  Nursing  Care  Jurusan Keperawatan Politeknik Kesehatan Gorontalo, 6(1). https://doi.org/10.52365/jnc.v6i1.339
Putri, K. Y. (2018). Gambaran Theory of Planned Behavior (TPB) pada Perilaku Sarapan Pagi Tahun 2017. Jurnal PROMKES, 6(1). https://doi.org/10.20473/jpk.v6.i1.2018.80-92 Sayekti, S., & Utomo, W. Y. (2017). Pengaruh Sarapan Pagi Terhadap Kadar Hemoglobin (Hb) pada  Murid Sekolah  Dasar(  Studi  di  SDN 1  Wates,  Kecamatan  Slahung,  Kabupaten Ponorogo ). Jurnal Insan Cendekia, 1(1). https://doi.org/10.35874/jic.v1i1.290
Sufrin, F. (2018). Hubungan Sarapan Pagi dengan Konsentrasi Belajar Anak SD Negeri 01 Baruga di Kota Kendari. Skripsi : Politeknik Kesehatan Kendari.
Suraya,  S.,  Apriyani,  S.  S.,  Larasaty,  D.,  Indraswari,  D.,  Lusiana,  E.,  &  Anna,  G.  T.  (2019).
“Sarapan  Yuks”  Pentingnya  Sarapan  Pagi  Bagi  Anak-anak.  Jurnal  Bakti  Masyarakat Indonesia, 2(1). https://doi.org/10.24912/jbmi.v2i1.4350
Wahyuningsih, R., & Darni, J. (2020). Penggunaan Cakram Gizi Sarapan Pagi Sebagai Media Edukasi  Untuk  Meningkatkan  Pengetahuan  Siswa.  Jurnal  Pengabdian  Masyarakat Sasambo, 1(2). https://doi.org/10.32807/jpms.v1i2.477
Yesy,  K.,  &  Mulyanah.  (2021).  Pengaruh  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  Terhadap  Tingkat Konsentrasi Remaja di SMKF Avicenna Cileunsi. Jurnal AFIAT Kesehatan Dan Anak, 6(2).
Yudha Jaya Wardana. (2019). Hubungan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Belajar Anak SD Negeri 02 Balarejo Kabupaten Madiun. Skripsi.
Yuliana  Sulaiman.  (2021).  Hubungan  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  dan  Status  Gizi  Terhadap Prestasi  Belajar  Siswa  di  SDN  58  Inpres  Pangale  Kelurahan  Lembang  Kabupaten Majene. ENHANCEMENT :
A Journal of Health Science, 2(1). https://doi.org/10.52999/sabb.v2i1.116
Zhafirah, N. (2018). Hubungan Kebiasaan Sarapan Bergizi Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas iii MI Al-Hikmah Pasar Minggu. 1–147.