## HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DENGAN FUNGSI KOGNITIF PADA LANSIA DI POSBINDU DESA MEGU GEDE KECAMATAN WERU KABUPATEN
CIREBON TAHUN 2023
1 Nuniek Tri Wahyuni, 2 Teki Mahasih, 3 Muslimin, 4 Didi Taswidi, 5 Popi Ovtaviana,
6 Lisna Nur Fitriyani Dewi 1,2,3,4,5,6 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Cirebon, Indonesia Email: nuniek.triwahyuni@yahoo.com
ABSTRAK
Kata kunci: Fisik, Lansia, Fungsi Kognitif Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan fungsi  kognitif  pada  lansia  di  Posbindu  Desa  Megu  Gede  Kecamatan  Weru Kabupaten  Cirebon  Tahun  2023.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah metode  deskriptif  analitik  dengan  pendekatan  cross  sectional.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  lansia  yang  mengikuti  kegiatan  Posbindu  dengan jumlah  sampel  sebanyak  96  responden  yang  diambil  dengan  teknik  purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner aktivitas fisik dan fungsi kognitif.  Analisis  data  menggunakan  uji  chi-square.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  aktivitas  fisik dengan  fungsi  kognitif  pada  lansia  dengan  p-value  =  0,001.  Penelitian  ini diharapkan  dapat  menjadi  referensi  bagi  pihak  terkait  dalam  meningkatkan aktivitas fisik lansia untuk menjaga fungsi kognitif. ABSTRACT Keywords: Family Support, The Activeness of The Elderly, The Elderly Posyandu This  study  aims  to  determine  the  relationship  between  physical  activity  and cognitive function in the elderly in Posbindu, Megu Gede Village, Weru District, Cirebon Regency in 2023. The research method used is a descriptive analytical method with a cross sectional approach. The population in this study is all elderly people who participated in Posbindu activities with a sample of 96 respondents taken  by  purposive  sampling  technique.  The  instrument  used  was  a  physical activity and cognitive function questionnaire. Data analysis uses the chi-square test. The results showed that there was a significant relationship between physical activity and cognitive function in the elderly with p-value = 0.001. This research is expected to be a reference for related parties in increasing the physical activity of the elderly to maintain cognitive function .

## PENDAHULUAN
Lanjut  usia  atau  biasa  disebut  lansia  merupakan  fase  akhir  dari  perkembangan  hidup manusia.  Berdasarkan  World  Health  Organization  (WHO)    lanjut  usia  adalah  mereka  yang meliputi usia pertengahan  (middle age) yaitu yang berusia 45-59, lanjut usia (elderly) yaitu yang berusia 60-74 tahun, lanjut usia tua  (old) yang berusia 75-90 tahun  dan usia yang sangat tua (very old)  yaitu  usia  yang  di  atas  90  tahun.  Pada  fase  lanjut  usia  akan  terjadi  banyak  perubahan diantaranya  perubahan  fisik,  fungsi  kognitif  maupun  psikologis.  Meningkatnya  proporsi  lanjut usia, menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada lansia. Berdasarkan data dari Pusat Data dan Informasi  Kementrian  Kesehatan  RI  (2013),  masalah  kesehatan  terbesar  lansia  adalah  penyakit

## Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia di Posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023
degeneratif. Diperkirakan pada tahun 2050 sekitar 75% lansia penderita penyakit degeneratif tidak dapat  beraktivitas.  Penyakit  degeneratif  pada  lansia  salah  satunya  adalah  penurunan  fungsi kognitif. Fungsi kognitif adalah bagian terbesar didalam otak. Secara umum fungsi kognitif dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu merokok, depresi, kurangnya aktivitas fisik, mengonsumsi alkohol dan kurangnya dukungan sosial.
Fungsi  kognitif  memiliki  peranan  penting  dalam  memori  dan  aktivitas  sehari-hari.  Hal tersebut berdampak pada proses sentral dan waktu reaksi menjadi melambat sehingga okupasional dan fungsi sosial akan terjadi penurunan yang signifikan pada kemampuan sebelumnya, sehingga hal ini dapat membuat lansia menjadi enggan untuk melakukan aktivitas sehari-hari mereka. Selain itu akan berdampak pada fungsi fisik dan psikis lansia, gangguan yang terjadi pada fungsi fisik akan adanya gangguan pada sistem saraf pusat, yaitu pengurangan massa otak dan pengurangan aliran darah pada otak, menurunnya fungsi panca indera, fungsi organ seksual serta menurunnya kemampuan motoric. Sedangkan gangguan yang  akan terjadi pada fungsi  psikis meliputi  lansia akan  menjadi  rendah  diri,  bersalah,  atau  merasa  sudah  tidak  berguna  lagi.  Menurunnya  fungsi kognitif dapat dicegah dengan melakukan tindakan preventif. Salah satu  tindakan preventif nya yang dapat dilakukan oleh lanjut usia adalah dengan melakukan aktivitas fisik.
Aktivitas fisik merupakan salah satu cara pencegahan non farmakologis yang sederhana dan dapat dilakukan oleh semua orang termasuk lansia, ketika melakukan aktivitas fisik otak akan di  stimulasi  sehingga  dapat  meningkatkan  protein  pada  otak  yang  dapat  disebut  Derived Neutrophic  Factor  (BDNF)  selain  itu  membantu  aliran  darah  dalam  tubuh  menjadi  lebih  cepat disalurkan dari jantung ke otak dengan demikian sirkulasi darah di otak akan berjalan lancar dan cukup (4), seperti halnya penelitian dari  University Of Lowa Amerika Serikat ditemukan bahwa satu  sesi  latihan  olahraga  dapat  meningkatkan  fungsi  kognitif  dan  memori  otak  sehingga  20% risiko gangguan fungsi kognitif dapat menurun. Sebagaimana dengan teori proses penuaan pada teori kejiawaan sosial yang terpapar dalam teori aktivitas atau kegiatan menyatakan bahwa para lansia yang sukses adalah mereka yang aktif dan ikut banyak dalam kegiatan sosial.
Berdasarkan  data  WHO  (2017)  penurunan  fungsi  kognitif  pada  lansia  diperkirakan sebanyak 121 juta, 5,8% terjadi pada laki-laki dan 9,5% pada perempuan. Prevalensi mudah lupa pada lansia sebanyak 30% gangguan daya ingat terjadi pada usia 50-59 tahun, sedangkan usia di atas 65 tahun hanya 39% dan 85% terjadi pada usia di atas 80 tahun.
Gangguan  fungsi  kognitif  yang  paling  umum  adalah  dimensia  atau  yang  dikenal masyarakat  sebagai  pikun.  Prevalensi dimensia  menurut  WHO (2017) mencapai  sekitar 47 juta jiwa, prevalensi tersebut diperkirakan akan semakin terus meningkat menjadi 115 juta pada taun 2050.  Berdasarkan  Alzaimer’s  Disease  International  (ADI)  Report  pada  tahun  2016  prevalensi dimensia  di  Indonesia  mencapai  1,2  juta,  pada  tahun  2015  Indonesia  masuk  sebagai  10  negara dengan dimensia tertinggi di dunia dan di Asia Tengara (7). Selain itu di Jawa Barat prevalensi dimensia mencapai 2500 jiwa, dan diperkirakan pada tahun 2025 akan mencapai 20.000 jiwa. (8)

## Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia di Posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023
Gangguan fungsi kognitif lainnya seperti Mild Cognitive Impairment berdasar rangkuman berbagai penelitian di berbagai negara prevalensinya berkisar antara 6,5-30% pada golongan usia di  atas 60 tahun. Penelitian tersebut  menunjukan  bahwa lebih dari separuh  50-80% orang yang mengalami  MCI  akan  mengalami  dimensia  pada  waktu  5-7  tahun  mendatang,  oleh  karena  itu diperlukan penanganan dini untuk mencegah menurunnya fungsi kognitif.
Akan tetapi kebanyakan lanjut usia justru tidak banyak melakukan aktivitas fisiknya karena mereka beranggapan bahwa aktifitas fisik seperti melakukan olahraga tidak cocok dengan gaya hidup seusianya meskipun ada diantara mereka yang sadar akan manfaatnya. Lansia beranggapan bahwa dirinya sudah mengalami penurunan kesehatan sehingga sudah tidak bisa untuk melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik mengalami penurunan yang datang dari dewasa tua berusia 55 tahun sampai seterusnya.
Berdasarkan penelitian dari Mega Syafira Argonita tahun 2019 yang berjudul ” Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia Di Desa Karangrejo Kecamatan Kawedanan Kabupaten Magetan”. Hasil dari penelitian ini menggunakan uji mann withney p=00.2 (ɑ < 0,05) yang  berarti  adanya  hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan  fungsi  kognitif  pada  lansia  di  Desa Karangrejo Kecamatan Kawedanan Kabupaten Magetan.
Pada tahun 2050 diperkirakan secara global jumlah penduduk lanjut usia yang berusia lebih dari  60  tahun  100%  akan  meningkat  dari  total  jumlah  12%  menjadi  22%.  Sehingga  jumlah penduduk  lanjut  usia  dari  900  jiwa  lansia  akan  meningkat  menjadi  2  milyar  (WHO,  2016). Setengah jumlah lansia di dunia 400 jiwa berada di asia, hal ini disebabkan karena pertumbuhan lansia yang sedang berkembang lebih tinggi dari pada negara yang sudah berkembang.
Pada tahun 2021 menurut data dari Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil total penduduk Indonesia  yang berusia 60 tahun ke atas atau lanjut usia berjumlah sebanyak 30,16 juta jiwa. Sebanyak 11,3 juta jiwa berumur 60-64 tahun, 7,77 juta jiwa berumur 65-69 tahun, 5,1 jiwa berumur 70-74 tahun, dan 5,98 juta jiwa berumur diatas 75 tahun. Provinsi Jawa Barat dengan penduduk lansia sejumlah 4,94 juta jiwa. Sedangkan jumlah lansia paling sedikit berada di Provinsi Kalimantan Utara yakni berjumlah 47,8 ribu jiwa lansia.
Pada tahun 2020 total penduduk lanjut usia di Kabupaten Cirebon  berjumlah 176.563 jiwa. Sedangkan jumlah lansia yang berumur >65 di kecamatan Weru Kabuaten Cirebon sebanyak 2.924 yang terdiri dari 1.381 berjenis kelamin laki-laki dan 1.543 berjenis kelamin perempuan (12) . Di Kecamatan  Weru  tersebut  jumlah  penduduk  yang  paling  banyak  terdapat  di  Desa  Megu  Gede dengan jumlah penduduk 10.120 jiwa, sedangkan di desa lain seperti Megu Cilik hanya 9.954 jiwa, Desa  Setu  Wetan  hanya  berjumlah  6.921  jiwa,  Desa  Karangsari  berjumlah  7.769  jiwa,  Desa Kertasari  berjumlah  7.115  jiwa,  Desa  Weru  Kidul  berjumlah  4.760  jiwa,  Desa  Setu  Kulon berjumlah 7.491 jiwa, Desa Tegalwangi berjumlah 10.083 dan Desa Weru Lor berjumlah 5.591 jiwa.
Hasil data yang diperoleh di  desa Desa Megu Gede Kecamatan  Weru jumlah penduduk tahun  2022  yang  berjumlah  10.120  jiwa  dengan  jumlah  penduduk    laki-laki  5.278  jiwa  dan perempuan 4.842 jiwa. Sedangkan jumlah lansia yang berumur >50 tahun sebanyak 2.335 jiwa dengan jumlah laki-laki 1.169 jiwa dan perempuan 1.166 jiwa.
Hasil studi pendahuluan yang dilaksanakan di Posbindu Desa Megu Gede pada tanggal 15 November  2022  dengan  mengambil  6  responden.  Dari  hasil  wawancara  dapatkan  2  lansia mengalami penurunan fungsi kognitif (daya ingat), 2 lansia mengatakan malas mengikuti aktivitas fisik seperti jalan-jalan pagi dan senam lansia mereka lebih senang berada di rumah, sedangkan 2 responden lainnya mengatakan sering melakukan aktivitas seperti mencuci baju, mencuci piring dan menjaga warung karena mereka bekerja sebagai pedagang.
Salah  satu  hal  non  farmakologis  yang  bermanfaat  untuk  menurunkan  risiko  gangguan fungsi kognitif adalah aktivitas fisik. Lansia dapat mendapatkan kesehatan yang lebih baik untuk beberapa  tahun  yang  akan  datang.  Hal  yang  luar  biasanya  adalah  sekecil  apapun  aktivitas  fisik yang  dilakukan,  baik  itu  didalam  rumah  maupun  diluar  rumah  akan  mendatangkan  berbagai macam  manfaat  untuk  individu  tersebut  salah  satunya  adalah  mengurangi  stress  dan  kesepian, meningkatkan kualitas tidur atau mencegah terjadinya insomnia, dan mecegah perasaan depresi. Berdasarkan  fenomena  diatas  maka  peneliti  tertarik  melakukan  penelitian  dengan  judul  “ Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia di Posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023”.

## METODE
Penelitian ini menggunakan desain analitik korelasional yang mengkaji hubungan antara variabel dimana peneliti dapat mencari, menjelaskan suatu hubungan antara variabel. Penelitian korelasional bertujuan mengungkapkan hubungan korelatif antara variabel, dengan demikian pada rancangan  penelitian  korelasional  peneliti  melibatkan  minimal  dua  variabel.  Sedangkan  desain penelitian ini menggunakan rancangan Cross Sectional. Penelitian dengan melakukan pengukuran atau  pengamatan  pada  saat  bersamaan  (sekali  waktu)  antara  faktor  risiko  atau  paparan  dengan penyakit..

## HASIL DAN PEMBAHASAN Aktivitas Fisik
Berdasarkan  tabel  5.3  menjelaskan  bahwa  aktivitas  fisik  yang  tergolong  berat  berjumlah sebanyak 18 orang atau 18,8%, aktivitas fisik yang tergolong sedang sebanyak 31 orang atau 32,3% dan aktivitas fisik yang tergolong ringan sebanyak 47 orang atau 49,0%. Hasil menunjukan bahwa lansia di Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon sebagian besar kurang melakukan aktivitas fisik. Menurut peneliti, berdasarkan kuesioner yang di  isi oleh responden hampir seluruh responden  dengan  kategori  aktivitas  fisik  kurang,  sebagian  besar  responden  menginformasikan mereka  tidak  diperkenakan  oleh  keluarga  untuk  melakukan  aktivitas  berlebih  agar  menghindari
mereka jatuh terluka, selain itu  ada beberapa responden yang menginformasikan mereka sedang dalam  keadaan  sakit  pada  salah  satu  bagian  tubuh  mereka  sehingga  tidak  memungkinkan  untuk beraktivitas lebih, dan mereka juga beranggapan bahwa mereka merasa aktivitas fisik tidak cocok dengan gaya hidup mereka, meskipun diantara mereka sadar akan banyak manfaatnya.
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Niknik Nursifa (2017) tentang Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Lansia Di Posbindu Wilayah Kabupaten Bandung  Barat  dengan  jumlah  sampel  sebanyak  53  lansia,  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa mayoritas responden mendapatkan hasil  43 lansia menjalani  aktivitas fisik sedang dan 10 lansia menjalani  aktivitas  fisik  berat.  Aktivitas  fisik  kemungkinan  dapat  menstimulasi  saraf  sehingga menghambat  penurunan  fungsi  kognitif  pada  lansia.  Fungsi  kognitif  pada  lansia  yang  aktif beraktivitas fisik serupa dengan orang muda dan secara signifikan lebih baik daripada orang yang tidak aktif melakukan aktivitas fisik.
Dengan  melakukan  program  aktivitas  fisik  jangka  pendek  seperti  latihan  fisik  dapat membawa  perbaikan  yang  berarti  dalam  kinerja  fungsi  kognitif  lansia.  Selain  itu,  dengan melakukan  aktivitas  fisik  secara  rutin  dan  berkala  termasuk  berjalan  kaki  akan  membuat  fungsi kognitif menjadi lebih baik. Hal ini karena aktivitas fisik dapat mempertahankan aliran darah yang optimal  dan  mengantarkan  nutrisi  ke otak. Apabila lansia tidak melakukan  aktivitas  fisik  secara rutin maka aliran darah ke otak menurun, dan akan menyebabkan otak kekurangan oksigen.
Aktivitas    fisik    tersebut    dapat  mempengaruhi    perubahan    kadar    oksigen  seseorang. Oksigen  yang  lebih  besar  dibutuhkan  oleh    tubuh    saat    aktivitas    fisik    dilakukan.  Kebutuhan oksigen  tersebut  disuplay  melalui paru-paru  dan  berikatan  dengan  haemoglobin. Persentase kadar oksigen yang  berikatan  dengan  haemoglobin  didalam darah  disebut  saturasi  oksigen. Saturasi  oksigen  yang  normal  bermanfaat untuk proses kehidupan  manusia. Nilai saturasi oksigen normal  menurut  WHO  antara  95-100% dan  dikatakan  nilai  saturasinya  kurang  bila ditemukan dibawah  85%.  Pada  nilai  saturasi oksigen  kurang  adalah  gambaran  bahwa jaringan dalam tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.  Pada  nilai  saturasi  kurang  dari  70% seseorang  harus segera  mendapatkan pertolongan  karena  membahayakan  kondisi tubuh.
Aktivitas  fisik  juga  diduga  menstimulasi  pertumbuhan  saraf  yang  kemungkinan  dapat menghambat  penurunan  fungsi  kognitif  pada  lansia,  saat  melakukan  aktivitas  fisik,  otak  akan distimulasi sehingga dapat meningkatkan protein di otak yang disebut Brain Derived Neutrophic Factor  (BDNF).  Protein  BDNF  ini  berperan  penting  menjaga  sel  saraf  tetap  bugar  dan  sehat. Namun, apabila kadar BDNF rendah maka akan menyebabkan penyakit kepikunan

## Fungsi Kognitif
Berdasarkan tabel 5.4 menjelaskan bahwa 16 orang atau 16,7% dengan fungsi kognitif baik, 32 orang atau 33,3% dengan fungsi kognitif cukup, dan 48 orang atau 50,0% dengan fungsi kognitif kurang.  Hasil  menunjukkan  lansia  di  Desa  Megu  Gede  Kecamatan  Weru  Kabupaten  Cirebon hampir seluruhnya mengalami penurunan fungsi kognitif. Berdasarkan hasil kuesioner yang diisi oleh  responden,  menurut  peneliti  banyak  responden  yang  terjadi  penurunan  fungsi  kognitif,

## Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia di Posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023
misalnya,  lupa  nama,  lupa  hari  dan  tahun.  Hal  ini  berarti  masih  banyak  responden  yang  kurang melakukan  aktivitas  fisik,  kurangnya  melakukan  aktifitas  seperti  berjalan  pagi,  membaca, mendengarkan  berita  dan  melakukan  kegiatan  sehari-hari,  hal  ini  sebaiknya  dijadikan  sebuah kebiasaan pada lansia.
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Giswena  Lavika  Lestari  (2019) tentang Hubungan Aktifitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia dengan jumlah sampel 37 lansia menunjukkan hampir setengah responden fungsi kognitif lansia kurang sejumlah 15 (40,5 %),  dan  sebagian  kecil  responden  fungsi  kognitif  lansia  baik  sejumlah  8  (21,6  %).  Penyakit degeneratif pada lansia salah satunya adalah penurunan fungsi kognitif. Fungsi kognitif merupakan proses mental dalam memperoleh pengetahuan atau kemampuan serta kecerdasan, yang meliputi cara  berpikir, daya ingat,  pengertian, perencanaan,  dan pelaksanaan.  Fungsi  kognitif  merupakan dimensi penting dari kualitas hidup untuk lansia di semua negara. Hal ini erat kaitannya dengan kemampuan  untuk  memproses  informasi  dalam  kehidupan  sehari-hari  dan  membantu  bentuk keseluruhan kesejahteraan selama hidup
Kemunduran fungsi kognitif dapat berupa mudah lupa (forgetfulness), gangguan kognitif ringan (Mild Cognitive Impairment / MCI), sampai ke demensia sebagai bentuk klinis yang paling berat. Mild Cognitive Impairment merupakan gejala yang lebih berat dibandingkan mudah lupa. Pada  mild  cognitive  impairment  sudah  mulai  muncul  gejala  gangguan  fungsi  memori  yang menganggu dan dirasakan oleh penderita. Mild cognitive impairment merupakan perantara antara gangguan  memori  atau  kognitif  terkait  usia  (Age  Associated  Memori  Impairment/AAMI)  dan demensia.  Sebagian  besar  pasien  dengan  MCI  menyadari  akan  adanya  defisit  memori.  Keluhan pada umumnya berupa frustasi, lambat dalam menemukan benda atau mengingat nama orang, dan kurang mampu melaksanakan aktivitas seharihari yang kompleks. Gejala MCI yang dirasakan oleh penderita  tentunya  mempengaruhi  kualitas  hidupnya.  Peningkatan  fungsi  kognitif  lansia  dapat diupayakan  dengan  teratur  melakukan  aktivitas  fisik.  Kinerja  fungsional  kognitif  lansia  dapat ditingkatkan dengan olahraga atau program aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki dipagi hari. (24)
Hasil analisis   Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia Di Posbindu  Desa  Megu  Gede  Kecamatan  Weru  Kabupaten  Cirebon  Tahun  2023  diperoleh  hasil aktivitas  fisik  berat    fungsi  kognitif  baik  sebanyak  6  orang  (33,3%),  aktivitas  fisik  berat  fungsi kognitif cukup sebanyak 10 orang (55,6%), aktivitas fisik berat fungsi kognitif kurang sebanyak 2 orang (11,1%),   aktivitas fisik sedang fungsi kognitif baik sebanyak 10 orang (32,3%), aktivitas fisik sedang fungsi kognitif cukup sebanyak 20 orang (64,5%), aktivitas fisik sedang fungsi kogniif kurang  sebanyak  1  orang  (3,2%),  aktivitas  fisik  ringan  fungsi  kognitif  baik  sebanyak  0  orang (0,0%), aktivitas fisik ringan fungsi kognitif  cukup sebanyak 2 orang, aktivitas fisik ringan fungsi kognitif berat sebanyak 45 orang (95,7%).
Dari hasil penelitian menggunakan uji spearmans rho menunjukkan nilai probabilitas atau taraf kesalahan (p : 0,001) lebih kecil dari standart signifikan (  : 0,05), maka Ha diterima dan Ho
ditolak  yang  berarti  ada  hubungan  antara  aktivitas  fisik  degan  fungsi  kognitif    pada  lansia  di posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023.
Hal ini sejalan dengan penelitian Chairina Azkya Noor dan Lie Tanu Merijanti dalam jurnal yang  berjudul  Hubungan  Antara  Aktivitas  Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif  Pada  Lansia.  Sampel diambil secara simple random sampling pada 60 lansia di Posyandu Lansia X, Jakarta. Hasil analisis dengan uji Chi-Square didapatkan nilai signifikansi p=0.000 (lebih kecil dari α = 0,05)  yang artinya terdapat  hubungan  bermakna  secara  statistik  antara  aktivitas  fisik  dengan  fungsi  kognitif  pada lansia. Hasil penelitian ini menunjukan adanya hubungan aktivitas fisik dengan fungsi kognitif pada lansia, maka dari itu untuk menjaga fungsi kognitif pada lansia agar fungsi kognitif tetap baik maka diperlukan aktivitas fisik secara rutin.
Menurut peneliti dengan melakukan program aktivitas fisik jangka pendek seperti latihan fisik  dapat  memperbaikan  kinerja  fungsi  kognitif  lansia.  Selain  itu,  dengan  melakukan  aktivitas fisik secara rutin dan berkala termasuk berjalan kaki akan membuat fungsi kognitif menjadi lebih baik.  Hal  ini  karena  aktivitas  fisik  dapat  mempertahankan  aliran  darah  yang  optimal  dan mengantarkan  nutrisi  ke  otak.  Apabila  lansia  tidak  melakukan  aktivitas  fisik  secara  rutin  maka aliran  darah  ke  otak  menurun,  dan  akan  menyebabkan  otak  kekurangan  oksigen.  Aktivitas  fisik mempunyai pengaruh yang bermanfaat pada fungsi kognitif lansia dan juga merupakan salah satu dari upaya pencegahan terhadap gangguan fungsi kognitif dan demensia, melaksanakan aktivitas fisik dan menghindari penurunan yang buruk pada fungsi kognitif.
Tingkat aktivitas fisik yang tinggi dan rutin mempunyai hubungan dengan tingginya skor fungsi  kognitif.  Namun, lansia  yang memiliki  tingkat  aktivitas rendah  atau  sedang berhubungan dengan penurunan fungsi kognitif, khususnya memori dan fungsi bahasa. Studi yang dilakukan oleh Busse,  et  al  (2019)  menunjukkan  bahwa  aktivitas  fisik  dapat  meningkatkan  fungsi  eksekutif, perhatian, kecepatan berpikir, kerja memori serta memori jangka panjang/pendek. (2)
Lanjut usia diartikan sebagai fase menurunnya kemampuan akal dan fisik, yang di mulai dengan adanya beberapa perubahan dalam hidup. Hal ini sejalan dengan  pendapat Soejono yang mengatakan  bahwa  pada  tahap  lansia,  individu  mengalami  banyak  perubahan  baik  secara  fisik maupun  mental,  khususnya  kemunduran  dalam  berbagai  fungsi  dan  kemampuan  yang  pernah dimilikinya.
Perubahan fisik yang dimaksud antara lain rambut yang mulai memutih, muncul kerutan di wajah,  ketajaman  pancaindra  menurun,  serta  terjadi  kemunduran  daya  tahan  tubuh.  Selain  itu, dimasa  ini  lansia  juga  harus  berhadapan  dengan  kehilangan-kehilangan  peran  diri,  kedudukan sosial, serta perpisahan dengan orang-orang yang dicintai. Maka dari itu, dibutuhkan kemampuan beradaptasi yang cukup besar untuk dapat menyikapi perubahan di usia lanjut secara bijak. Menurut (Emmelia, 2015) terdapat beberapa ciri-ciri orang lanjut usia, yaitu : Usia lanjut merupakan periode kemunduran,  Orang  lanjut  usia  memiliki  status  kelompok  minoritas,  Menua  membutuhkan perubahan peran, penyesuaian yang buruk pada lansia.

## Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia di Posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023

## KESIMPULAN
Berdasarkan tujuan dari penelitian dan pembahasan hubungan antara aktivitas fisik dengan fungsi kognitif pada lansia di posbindu desa megu gede kecamatan weru kabupaten Cirebon tahun 2023  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  aktivitas  fisik    pada  lansia  di  posbindu  Desa  Megu  Gede Kecamatan  Weru Kabupaten Cirebon sebanyak 47 lansia  atau 49,0% aktivitas fisiknya kurang. Fungsi kognitif pada lansia  di posbindu Desa Megu Gede Kecamatan Weru Kabupaten Cirebon sebanyak 48 lansia atau 50,0% dengan fungsi kognitif kurang. Ada Hubungan Antara Aktivitas Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif  Pada  Lansia  Di  Posbindu  Desa  Megu  Gede  Kecamatan  Weru Kabupaten Cirebon Tahun 2023 dengan hasil p-value = 0,01.

## DAFTAR PUSTAKA
Rifqatuss’adah, Shafira A, Fathonah D, Yasinta N, Putri M, YC B. Kualitas Hidup Lanjut Usia Pada Masa Pandemi Covid-19. Semin Nas Ris Kedokt. 2022;41–9.
Lestari, Lavika G. Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia. 2019;5–10. Nafidah N. Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kognitif Lanjut Usia Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 4 Margaguna Jakarta Selatan. 2014;61.
Sauliyusta M, Rekawati E. Pendahuluan Metode. 2016;19(2):71–7.
Muhith A, Siyoto S. Pendidikan Keperawatan Gerontik. 1st Ed. Christian P, Editor. Yogyakarta: Cv Andi Offset; 2016. 332 P.
Tri Nugroho, Fuji Pratiwi. Analisis Perbedaan Fungsi Kognitif Pada Lansia Antara Sebelum Dan Sesudah  Dilakukan  Senam  Vitalisasi  Otak.  Heal  J  [Internet].  2021;9(1):35–42.  Available From: Https://Ejournal.Unibba.Ac.Id/Index.Php/Healthy/Article/Download/513/436/1676
Demensia D, Medan DI, Utara S. Darmabakti Cendekia : Caregiver Training On Care For People With. 2020;02:1–3.
Kurniaty I, Keperawatan FI. Gambaran Kemampuan Kognitif Dan Keseimbangan Pada Wanita Lanjut Usia. 2014;(1):80–4.
Argonita,  Syafira  M.  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif  Pada  Lansia  Di  Desa Karangrejo Kecamatan Kawedanan Kabupaten Magetan. 2020;72.
Nur  M,  Mukhlis  H.  Kualitas  Hidup  Ditinjau  Dari  Pengetahuan  Keluarga  Tentang  Perawatan Lansia. Indones Berdaya. 2020;1(1):15–22.
Kemendagri. Ini Wilayah Dengan Penduduk Lansia Terbanyak Pada 2021. 2022;6–9.
Cirebon B Pusat Statistik Kabupaten. Kecamatan Weru Dalam Rangka 2021. Kabupaten Cirebon:
BPS Kabupaten Cirebon; 2021. 73 P.
Profil Desa Megu Gede. Cirebon; 2022. P. 55.
Kholifah, Nur S. Keperawatan Gerontik. 1st Ed. Enny S, Editor. Kebayoran Baru, Jakarta Selatan: Kementrian Kesehatan Indinesia; 2016. 105 P.
Mujiadi, Rachmah S. Buku Ajar Keperawatan Gerontik. 1st Ed. Mahmudah, Laila R, Editor. Stikes Majapahit Mojokerto: Stikes Majapahit Mojokerto; 2022. 113 P.
Kusumo, Prasetyo M. Buku Pemantauan Aktivitas Fisik. 1st Ed. Purnama M, Editor. Yogyakarta:
The Journal Publishing; 2020. 40 P.
DHONI. Tinjauan Pustaka Tinjauan Pustaka. Conv Cent Di Kota Tegal. 2017;(2012):6–37.
Siyoto S, Sodik A. Dasar Metodologi Penelitian. 1st Ed. Ayup, Editor. Yogyakarta: Literasi Media Publishing; 2015. 124 P.
Aditya ID. Variabel Penelitian & Definisi Operasional. Prodi DIII Kebidanan Poltekkes Surakarta.
2019;(2008):1–17.
Rusmawati. Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Gunung Jati Kabupaten Cirebon Tahun 2020. 1st Ed. Cirebon; 2020. 41–42 P. Oleh Disusun Oleh Drg Wiworo Haryani D, Drg Wiworo Haryani Mk, Drh Idi Setyobroto Mk. Modul  Modul  Etika  Penelitian  Etika  Penelitian  [Internet].  Available  From: Http://Keperawatan-Gigi.Poltekkesjakarta1.Ac.Id/
Nursifa  N.  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif  Lansia  Di  Posbindu  Wilayah Kabupaten Bandung Barat. Infokes. 2016;62–71.
Polan  TVS,  Asrifuddin  A,  Kalesaran  AFC.  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif Pada  Lansia  Di  Puskesmas  Wori  Kecamatan  Wori  Kabupaten  Minahasa  Utara.  J  Kesehat Masy [Internet]. 2018;7(4):1–10. Available From: Https://Ejournal.Unsrat.Ac.Id/Index.Php/Kesmas/Article/View/23130/22825
Cahyaningrum  ED.  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Fungsi  Kognitif  Lansia.  J  Surya  Muda.
2022;4(1):27–36. Noor CA, Merijanti LT. Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia. J Biomedika Dan Kesehat. 2020;3(1):8–14.

## work is licensed under a
Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License