Pengaruh Pelatihan Goal Setting Dalam Mengatasi Academic Boredom Remaja di Sidodadi Surabaya
Sheren Reggyna Herawan
Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya
Nabila Aurelia Rizqulah Sugijanto Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Audrey Vivian Chandra Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Sherly Yuriko Kato Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Emre Omar Khaled Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Livia Yuliawati Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Tifani Meilianawati Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya Putri Ayu Puspieta W.
Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya
Mopheta Audiola Dorkas 1

## Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, Surabaya
Abstract. During the pandemic, online learning led to the emergence of academic boredom due to the absence of face-to-face  meetings.  The  existence  of  this  boredom  can  reduce  students'  academic  achievement,  and  can cause confusion in life purpose since they do not understand their goals. This study aims to determine the effect of  goal  setting  training  on  academic  boredom.  The  researcher  used  a  purposive  sampling  technique  with  10 participants  aged  12-16  years  in  the  "X"  community.  The  training  consisted  of  3  meetings  in  2  weeks.  The measuring  instrument  that  we  used  is  the  Academic  Boredom  Survey  (ABS-10)  with  pre-test  post-test  control group designs. The results of the hypothesis test in this research can be accepted. There was an increase in the average score of the pre-test post-test. On the other hand, where academic boredom should have decreased, it has actually increased. This may be due to the inconsistent attendance of participants at each training meeting.
Keywords: Academic Boredom, Goal Setting Training
Abstrak. Selama pandemi, pembelajaran online menyebabkan munculnya academic boredom dikarenakan tidak adanya  pertemuan  langsung.  Adanya  kebosanan  ini  dapat  menurunkan  prestasi  akademik  siswa  hingga berdampak  pada  kebingungan  arah  hidup  karena  tidak  memahami  tujuannya.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  pengaruh  pelatihan goal  setting terhadap academic  boredom .  Peneliti  menggunakan  teknik purposive sampling dengan 10 partisipan berusia 12-16 tahun di komunitas “X”. Pelatihan diadakan sebanyak 3 pertemuan dalam 2 minggu. Alat ukur yang kami gunakan adalah Academic Boredom Survey (ABS-10) dengan rancangan  penelitian pre-test post-test  control  group  designs .  Hasil  uji  hipotesis  pada  penelitian  ini  dapat diterima.  Artinya,  terjadi  peningkatan  hasil  skor  rata-rata pretest - posttest .  Di  sisi  lain,  yang  seharusnya academic  boredom menurun  justru  mengalami  peningkatan.  Hal  ini  kemungkinan  diakibatkan  oleh ketidakkonsistenan kehadiran peserta pada setiap pertemuan pelatihan.
Kata Kunci: Academic Boredome, Pelatihan Goal Setting
1 Korespondensi: Mopheta Audiola Dorkas . Fakultas Psikologi Universitas Ciputra Surabaya, UC Town, Citraland, Surabaya, 60219. Email: mopheta.dorkas@ciputra.ac.id
Selama  pandemi,  motivasi  belajar  siswa dapat  menurun  karena  tidak  adanya aktivitas pembelajaran di sekolah. Menurut data  Satgas  Covid-19,  47%  anak  di Indonesia  mengalami  kebosanan  di  rumah (Kasih, 2020). Hal ini tentunya berdampak pada  motivasi  belajar  di  rumah.  Basar (2021)  mengatakan  bahwa  sebanyak  51% siswa  yang  mengikuti  pembelajaran  jarak jauh  kurang  tertarik  mengikuti  proses pembelajaran.  Oleh  sebab  itu,  motivasi belajar dan academic boredom menjadi hal yang penting pada saat ini.
Academic  Boredom merupakan  suatu keadaan  emosi  yang  tergantung  pada situasi  akademik  seseorang  (Acee  et  al., 2010).  Menurut  Acee  et  al.  (2010), academic boredom dibagi menjadi 2 aspek yaitu task-focused  boredom dan self- focused  boredom . Task-focused  boredom memiliki  ciri-ciri  yaitu,  merasa  tugas merupakan  hal  yang  selalu  diulang,  tidak berguna atau tidak penting, membosankan, dan  merasa  mengapa  mereka  harus mengerjakan hal tersebut. Sedangkan, self- focused  boredom ditunjukkan  dengan adanya  perasaan  frustasi,  terganggu,  tidak sabar,  merasa  lelah  dengan  aktivitas,  dan memiliki  keinginan  untuk  melakukan  hal lain.
Dari  seluruh  kalangan  usia,  penelitian  ini memfokuskan permasalahan academic boredom pada  remaja  berusia  12-16  tahun di komunitas X. Permasalahan ini didapatkan  dari  hasil  wawancara  dengan orang  tua  murid,  di  mana  mereka  merasa remaja di komunitas X memiliki permasalahan academic  boredom karena pembelajaran online . Menurut teori Erikson psychological  stage ,  usia  12-18 tahun  adalah  masa  di  mana  seseorang menemukan  identitas  diri  atau  mengalami kebingungan  identitas.  Artinya,  remaja  di tahap  ini  perlu  mencoba  berbagai  hal untuk  dapat  menemukan  identitas  yang paling tepat, sehingga dapat diintegrasikan
ke  dalam  diri  mereka.  Remaja  yang mengalami academic  boredom cenderung tidak memiliki motivasi untuk mengeksplorasi  berbagai  aktivitas  baru guna  menemukan  identitasnya  karena merasa  semua  aktivitas  membosankan. Dampak  terburuknya  adalah  remaja  yang terlah melewati usia 18 tahun akan merasa kebingungan  arah  hidup  mereka  karena belum menemukan identitas diri (Santrock, 2011).
Academic  boredom dapat  menyebabkan banyak  dampak  negatif  bagi  siswa. Menurut  Eastwood  et  al.  (2012),  terdapat korelasi  positif  antara academic  boredom dengan kecemasan dan depresi. Selain itu, siswa  juga  dapat  memiliki  perasaan kehidupan  yang  tidak  bermakna.  Hal  ini dikarenakan academic boredom menyebabkan  siswa  merasa  pembelajaran yang didapat kurang bermakna, baik untuk dipahami dan diterapkan dalam kehidupan. Hal  ini  dapat  menjadi  pemicu  anak  dalam melakukan kenakalan siswa, seperti kegiatan  mencontek,  membolos  sekolah, bahkan  putus  sekolah.  Akhirnya,  hal  ini berujung  pada  kurangnya  rasa  semangat dalam pencapaian tujuan. Dampak lainnya, yaitu  penurunan  motivasi  belajar  yang dapat mengarahkan pada penurunan prestasi akademik (Perkins et al., 2002).
Beberapa faktor yang menyebabkan academic boredom adalah situasi monoton atau aktivitas berulang-ulang dalam pembelajaran  (Pekrun  et  al.,  2010). Menurut  Hill  dan  Perkins  (1985),  situasi atau aktivitas  pembelajaran  yang  monoton merupakan penyebab utama dari munculnya academic  boredom .  Faktor lainnya,  yaitu  adanya  perasaan  siswa dalam  mata  pelajaran  tertentu,  bagaimana siswa memandang mata pelajaran tersebut, dan  bagaimana  siswa  memandang  tugas yang  diberikan.  Ketika  siswa  menyukai suatu  mata  pelajaran  dan  merasa  bahwa hal  tersebut  bermakna,  maka  siswa  akan
menyukainya dan tidak akan memunculkan academic  boredom .  Di  sisi lain, kurangnya pengetahuan siswa mengenai  minat  dan  tujuannya  juga menjadi  salah  satu  faktor academic boredom (Ozerk,  2020).    Ketika  individu telah  memahami  minat  dan  tujuannya, maka  individu  akan  berfokus  pada pengaplikasian untuk mencapai hal tersebut  dan  akan  mengurangi academic boredom pada  siswa.  Namun,  gagalnya siswa dalam mencapai tujuannya juga turut menjadikan  siswa  mengalami  kebosanan karena  hilangnya  arah  tujuan.  Sebaliknya, siswa  yang  sudah  ahli  atau  dapat  dengan mudah  menguasai  pelajaran  juga  dapat merasa  bosan  karena  tugas  yang  kurang menantang  (Acee  et  al.,  2010).  Oleh karena  itu,  dibutuhkan  peran  lingkungan sosial  untuk  membantu  siswa  dalam memberikan  dukungan,  apresiasi,  dan pemahaman yang tepat dalam pembelajaran serta pencapaian tujuan.
Menurut
Pekrun (2002), academic boredom dapat menjadi penghalang motivasi  belajar  siswa.  Maka  dari  itu, sangat  dibutuhkan  emosi  positif  untuk meningkatkan  motivasi  akademik  dengan menggunakan strategi pembelajaran kognitif  mengenai  motivasi  dan  prestasi. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi AB adalah  menetapkan goal setting .  Penggunaan goal  setting pada penelitian  ini  didasarkan  pada  hasil observasi  terhadap  mahasiswa. Academic boredom yang  dialami  oleh  mahasiswa diakibatkan  oleh  kurangnya  pemahaman terkait tujuan belajar dan tujuan yang ingin dicapai ke depannya.
Goal setting adalah penetapan atau sasaran yang harus dicapai oleh seseorang. Hal ini bertujuan  untuk  mengatur  dan  memberi arahan perilaku yang dibutuhkan. Menurut Newstrom  (dalam  Yuliany  &  Kaihatu, 2021), goal  setting memiliki  beberapa faktor yaitu, acceptance (target), specificity (kejelasan  target), challenger (tantangan untuk mencapai target),
performance monitoring (pemantauan hasil  kerja  target), feedback (umpan  balik progres). Sementara, goal setting memiliki 10  dimensi  variabel  psikologis,  yaitu lecture  support/participation , goal  stress (hambatan), goal  efficacy (efektivitas), goal  rationale (pemahaman  terhadap goal ), use  of  goal  setting  in  performance appraisal (proses  peninjauan), tangible rewards , goal  conflict (masalah  dalam penetapan tujuan), organization facilitation  of  goal  achievement (sumber daya), dysfunctional  effects  of  goals (efek negatif pencapaian target), dan goal clarity (prioritas  target).  Pelatihan goal  setting sesuai  dengan  pendapat  Locke  et  al., (1981) yang menyatakan bahwa pemahaman  dan  penetapan  individu  akan tujuan  dapat  menyebabkan  meningkatnya daya  dorong  usaha  dan  motivasi  individu dalam meraih tujuan yang telah ditetapkan.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Setiawan (2019)  menggunakan  modul  Puspita  yang terdiri dari 6 sesi.  Hasil dari intervensi ini adalah  terdapat  pengaruh  yang  signifikan antara goal  setting dalam  meningkatkan motivasi  belajar,  baik  pada  kelompok kontrol  maupun  eksperimen.  Sedangkan, Sari  et  al.  (2021)  melakukan  penelitian terkait  motivasi  kerja  karyawan  di  sebuah perusahaan  dengan  modul  pelatihan  dari Syah.  Modul  ini  mengaplikasikan  teori Locke  &  Latham  dengan  6  sesi  di  dua kelompok  partisipan.  Hasilnya  adalah kelompok eksperimen memiliki peningkatan motivasi kerja setelah pelatihan  tersebut.  Sebaliknya,  kelompok kontrol  yang  tidak  mendapatkan  pelatihan justru mengalami penurunan tingkat motivasi.  Vidyastuti  dan  Lestari  (2020) juga melakukan penelitian pada anak SMA dengan  menggunakan  metode  kuantitatif desain pre-test post-test  control  group .
Penelitian ini dibagi menjadi 3 tahap yaitu, pre-test ,  intervensi,  dan post-test .  Hasil pelatihan  tersebut  adalah  intervensi  yang dilakukan  memiliki  pengaruh  terhadap peningkatan  motivasi  berprestasi  subjek. Peningkatan  motivasi  dan  sikap  positif
berpengaruh  terhadap  prestasi  belajar subjek. Pada prosesnya, penelitian tersebut memiliki  kelompok  kontrol  dan  kelompok eksperimen  yang  diberikan  perlakuan sama.  Namun,  hasil  dari  intervensi motivasi  pada  anak  SMA  meningkat  pada kelompok eksperimen, sedangkan kelompok kontrol tidak ada perkembangan.
Banyak  penelitian menggunakan  pelatihan goal  setting untuk  meningkatkan  motivasi belajar,  seperti  yang  ada  dalam  penelitian Setiawan  (2019)  dan  Syah  et  al.  (2016). Selain motivasi belajar, ada juga Sari et al. (2011) yang melakukan penelitian terhadap  motivasi  kerja  pada  karyawan suatu perusahaan. Kelemahan dalam penelitian  sebelumnya  adalah  jadwal partisipan  yang  sulit  untuk  disesuaikan dengan  jadwal  pelatihan.  Hal  ini  akhirnya berdampak  pada  keefektifan  pelatihan. Setelah mengevaluasi penelitian sebelumnya,  ditemukan  bahwa  belum adanya  penelitian  eksperimen  pelatihan goal  setting terhadap academic  boredom pada  partisipan  remaja  dalam setting akademik. Hal ini menjadi keunggulan dan keunikan  dari  penelitian  ini.  Ditambah, penelitian ini juga akan mengkoordinasikan  jadwal  para  partisipan agar pemilihan waktu pelaksanaan pelatihan lebih sesuai.
Selanjutnya,  tujuan  dari  penelitian  ini adalah untuk mengetahui pengaruh pelatihan goal  setting dalam  mengatasi academic  boredom .  Penelitian  ini  juga ingin melihat apakah pelatihan goal setting dapat mengatasi masalah academic boredom di  kalangan  siswa.  Oleh  karena itu,  hipotesis  penelitian  ini  adalah  ada pengaruh  pelatihan goal  setting dalam mengurangi academic boredom .

## METODE
Dalam  menentukan  pembuatan  modul, penelitian ini mengacu pada teori komponen  5 goal  setting dari  Locke (dalam  Setiawan,  2019)  yaitu  kejelasan,
tantangan,  kompleksitas  tugas,  komitmen, dan  umpan  balik.  Selanjutnya,  pelatihan ini  dilaksanakan  dalam  3  sesi  dengan jumlah  partisipan  sebanyak  11  partisipan yang menyesuaikan dengan kriteria partisipan  pada  penelitian  ini.  Pada  sesi satu,  terdapat  7  partisipan  yang  mengikuti pelatihan  ini.  Lalu,  terdapat  6  partisipan pada  sesi  dua  dan  3  partisipan  pada  sesi ketiga.  Jumlah  partisipan  yang  berbeda pada  setiap  sesinya  disebabkan  karena tidak semua partisipan bisa hadir di waktu pelatihan yang sudah ditentukan. Selanjutnya,  partisipan  pada  setiap  sesi berasal  dari  kelompok  yang  sama  dengan kriteria  remaja  berusia  12-16  tahun  yang sedang bersekolah (SMP-SMA) dan bertempat tinggal di Desa X RW 1, 2, dan 4.  Kriteria  lainnya  adalah  partisipan  juga harus  pernah  mengikuti  pembelajaran online . Populasi penelitian ini didapat dari komunitas  X  dengan  teknik  sampling menggunakan purposive sampling . Teknik ini  digunakan  karena  dari  total  anggota yang  ada  dalam  komunitas,  penelitian  ini hanya  menggunakan  populasi  remaja. Penelitian  ini  mencantumkan informed consent untuk  kesediaan  dan  perjanjian kerahasiaan  data  partisipan  yang  hanya akan digunakan untuk keperluan penelitian.  Penelitian  juga  mencantumkan informed  consent yang  dilampirkan  pada halaman  pertama pre-test Google  Form yang  akan  disebarkan.  Penelitian  ini menggunakan  desain  eksperimen pre-test post-test control  group  designs .  Penelitian ini  juga  menggunakan one  group  design eksperimen,  di  mana  hanya  menggunakan satu kelompok eksperimen saja. Kelompok eksperimen  diberikan  manipulasi  berupa materi  dan  pelatihan goal  setting untuk mengurangi academic boredom .
Pelatihan juga dilakukan secara luring atau offline .  Para  remaja  diberikan  materi  oleh fasilitator  terkait academic  boredom dan goal  setting .  Harapannya,  mereka  dapat memahami kondisi jika mereka mengalami academic boredom dan membantu mereka membuat goal setting , serta
menerapkannya  dalam  kegiatan  mereka. Fasilitator memberikan tugas rumah berupa  penerapan goal  setting yang  telah dibuat.  Pada  tahap  berikutnya,  mahasiswa sebagai  fasilitator  membantu  partisipan dengan goal setting mereka.
Academic  boredom menggunakan  10 aitem Academic  Boredom  Survey  (ABS- 10) . Pada penelitiannya, Acee et al. (2010) menggunakan versi ABS-36. Namun, hasil skala hanya mencantumkan 10 aitem yang masuk  ke  ABS-10  dalam  Studi  1.  Skala ABS-10  ini  belum  diterjemahkan  dan terdapat reliabilitas ⍺ =0.780. Pada
penelitian  ini,  dari  10  aitem  yang digunakan terdapat 2 aitem yang digugurkan  karena  hasil  uji item-rest correlation tidak  memenuhi  standar  (p  < 0.3). Uji reliabilitas menggunakan Unidimensional  Reliability  Cronbach’s Alpha dengan hasil skor α = 0.769. Hal ini menunjukkan  bahwa  skala AB memiliki reliabilitas  yang  baik  (α  >  0.6).  Skala  ini menggunakan  skala  Likert  dengan  pilihan skala  dari  1  yang  artinya  “sangat  tidak setuju”  sampai  9  yang  artinya  “sangat setuju”.
Penelitian  ini  melakukan  uji  normalitas menggunakan teknik Shapiro Wilk dengan JASP  versi  0.15.0.  Sedangkan,  penelitian ini  menggunakan  Teknik  Levene  untuk melakukan  uji  homogenitas.  Sementara, uji  komparasi  dilakukan  dengan  cara within subject karena hanya menggunakan desain  satu  kelompok.  Berdasarkan  hasil uji  normalitas  dan  homogenitas  yang terpenuhi, maka penelitian ini menggunakan  hasil  uji  komparasi  dari Classical  Paired  T-Test  Student  Test (Parametrik).

## HASIL DAN DISKUSI
Penelitian  ini  melakukan  uji  asumsi normalitas terlebih dahulu sebelum menggunakan  uji  komparasi.  Hal  ini dilakukan  untuk  mengetahui  apakah  data terdistribusi  dengan  normal  atau  tidak. Hasil  dari  uji  asumsi  yang  didapatkan
adalah data pada penelitian ini terdistribusi normal  dengan  p  =  0.19  (p  >  0.5).  Oleh karena itu, uji hipotesis pada penelitian ini dilakukan menggunakan Paired Sample T- test dengan  teknik Student .  Hasilnya menunjukan bahwa hipotesis penelitian ini dapat diterima dengan p = 0.009 (p < 0.05) dan  t=-3.31.  Artinya,  terdapat  pengaruh pelatihan goal  setting terhadap academic boredom . Pelatihan goal setting juga dapat memengaruhi academic boredom , di mana hal  ini  dilihat  dari  skor  rata-rata pre-test dan post-test yang  terdapat  peningkatan dari mean = 35.6 menjadi 55.3.
Proses pelatihan berjalan dengan baik yang dibuktikan  dari  hasil  evaluasi  reaksi partisipan  saat  pengisian post-test .  Hasil pelatihan  menunjukan  37.5%  partisipan cukup  mudah  memahami  materi,  62.5% partisipan  sangat  setuju  fasilitator  telah menyampaikan  materi  dengan  baik,  dan 100%  partisipan  merasa games yang diberikan  sangat  seru.  Bagi  partisipan, instruksi games dan  kegiatan  lain  yang diberikan  juga  berada  dalam  kategori sangat  mudah  dipahami  (62.5%)  dan mudah  dipahami  (37.5%).  Selain games , 62.5%  partisipan  merasa  pelatihan  sangat seru  dan  tidak  membosankan.  Lalu,  untuk peserta lainnya merasa pelatihan tergolong seru.  Selain  itu,  terkait  kebermanfaatan pelatihan  terdapat  50%  peserta  merasa sangat  setuju  dan  50%  lainnya  setuju. Lalu, 87.5% partisipan juga merasa sangat menikmati mengikuti pelatihan ini. Selanjutnya,  sebanyak  62.5%  partisipan menjawab feedback yang diberikan fasilitator sangat membantu partisipan dan sangat  setuju  bahwa  mereka  memahami goal yang  akan  dicapai  setelah  mengikuti pelatihan.
Hasil  uji  hipotesis  juga  menunjukkan bahwa goal  setting berpengaruh  untuk menurunkan academic  boredom pada pelajar dengan p = 0.009 (p<0.05). Hal ini sesuai  dengan  penelitian  sebelumnya  oleh Clarke  et  al.  (2009)  dan  Haslam  et  al.
(2009) yang  sama-sama  menyatakan
bahwa  pelatihan goal  setting memiliki pengaruh terhadap academic boredom . Hal ini  disebabkan  karena  pelatihan  ini  dapat meningkatkan  usaha  dalam  pencapaian tujuan  dan  menyelesaikan  tugas  belajar. Pelatihan goal setting juga dapat berpengaruh  terhadap academic  boredom dengan meningkatkan pengetahuan peserta mengenai  minat  dan  tujuannya.  Hal  ini sesuai dengan Ozerk (2020) yang menyatakan bahwa ketika individu memahami  minat  dan  tujuannya,  maka individu  akan  fokus  pada  pengaplikasian untuk  mencapai  hal  tersebut.  Oleh  sebab itu,  hal  ini  akan  menurunkan academic boredom pada peserta. Selain itu, pelatihan goal  setting dapat  menambah  pemahaman peserta  mengenai  tujuannya  yang  nanti akan meningkatkan motivasi peserta dalam meraih tujuan yang akan dicapai (Locke et al, 1981).
Namun, yang menjadi sorotan adalah pada hasil  rata-rata pre-test dan post-test terdapat  peningkatan  dari  35.6  menjadi 55.3.  Hasil  ini  menunjukkan  adanya peningkatan academic  boredom ,  di  mana seharusnya mengalami penurununan setelah  pelatihan.  Kemungkinan  faktor yang  menyebabkan  hal  ini  terjadi  adalah adanya  3  sesi  pelatihan,  di  mana  dari  11 peserta  hanya  1  peserta  yang  mengikuti keseluruhan  3  sesi  tersebut.  Hal  ini disebabkan  karena  tidak  semua  partisipan dapat  hadir  pada  jadwal  pelatihan  yang sudah  ditentukan.  Dampaknya  adalah peserta  menjadi  tidak  dapat  memahami materi academic boredom secara mendalam.  Pelatihan  yang  dilakukan secara  singkat  (3  pertemuan  selama  2 minggu) juga dirasa kurang dapat menumbuhkan  tingkat  motivasi  peserta. Akhirnya,  peserta  tidak  memiliki  waktu yang  cukup  untuk  menerapkan  pelatihan yang  sudah  didapat  dan  melihat  hasil  dari penerapan  tersebut.  Penelitian  ini  juga tidak  dapat  melihat  hasil  yang  signifikan hanya dengan 3 kali pertemuan.
Selain itu,  pada pre-test ditemukan  bahwa ada kemungkinan peserta tidak memahami arti  kebosanan,  sehingga  rata-rata  peserta mengisi  jawaban  pada  skala  dengan jawaban  0.  Peserta  lebih  paham  ketika kebosanan  ini  telah  dipecahkan  menjadi sifat-sifat yang dirasakan dalam keseharian,  seperti  mengantuk  pada  saat mengikuti  pembelajaran  dan  lainnya. Sedangkan  menurut  Setiawan  (2019), adanya  pelatihan goal  setting dapat meningkatkan  motivasi  belajar.  Pada penelitian  tersebut,  terbukti  dari  hasil analisis  pada  kelompok  kontrol  yang mengindikasikan adanya perubahan tingkat  motivasi  belajar  pada  kelompok kontrol.  Hal  ini  dapat  diketahui  juga dengan melihat skor rata-rata (mean) pada saat pre-test dan post-test yang mengalami peningkatan  sebesar  16  poin.  Hal  ini menunjukkan bahwa eksperimen meningkatkan motivasi belajar yang dilakukan oleh Setiawan (2019) berhasil.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan, pelatihan goal setting berpengaruh  signifikan  terhadap academic boredom .  Beberapa  hal  yang  dapat mempengaruhi  hasil  penelitian  ini,  yaitu tidak  semua  peserta  memiliki  pemahaman yang sama tentang academic boredom . Hal ini  diduga  karena  ada  beberapa  peserta yang  datang  di  sesi  yang  berbeda.  Oleh sebab  itu,  pemahaman  teori  mereka tentang academic boredom menjadi berbeda.  Selain  itu,  terdapat  beberapa  hal yang  tidak  konsisten  pada  peserta  dengan pelatihan  yang  diberikan.  Misalnya  saja, terdapat  beberapa  peserta  yang  tidak secara  konsisten  datang  ke  pelatihan selama  3  sesi.  Meski  demikian,  hipotesis pada  penelitian  ini  diterima  yang  artinya pelatihan goal setting berpengaruh terhadap academic  boredom .  Hal  ini disebabkan  karena  apabila  individu  telah memahami minat dan tujuannya, maka hal ini  akan  memudahkannya  untuk  berfokus pada cara untuk pencapaian tujuan. Hal ini akan akan memberikan dampak
menurunkan  tingkat  kebosanan  pada individu.  Namun,  pada  penelitian  ini setelah  dilakukan  pelatihan goal  setting justru terjadi peningkatan academic boredom . Hal ini diduga akibat konsistensi kedatangan dari peserta pelatihan.
Keterbatasan dari penelitian ini adalah pre- test yang  diberikan  tidak  dilakukan  pada hari  yang  sama.  Seharusnya, pre-test diberikan pada pertemuan pertama sebelum  pelatihan  dilakukan,  namun  ada peserta yang baru mengisi pada pertemuan kedua.  Hal  ini  terjadi  karena  terdapat peserta  yang  baru  hadir  pada  pertemuan kedua dalam sesi pelatihan. Hal ini diduga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi hasil penelitian.
Selanjutnya, peserta yang mengisi post-test tidak  semuanya  mengikuti  setiap  sesi pelatihan. Hal ini diduga dapat menyebabkan tidak semua peserta memahami materi tentang academic boredom . Oleh sebab itu, hal ini juga dapat mempengaruhi  hasil post-test dan  hasil penelitian.  Hal  ini  menyebabkan  Peneliti tidak  dapat  mengetahui  dengan  baik  dan me- monitoring apakah  penelitian  dan intervensi  ini  bekerja  dengan  maksimal pada  peserta.  Selain  itu,  peserta  dalam kegiatan  pelatihan  adalah  peserta  yang dipilih  untuk  mengikuti  pelatihan  oleh mentor  dari  komunitas  tempat  penelitian dilakukan.  Hal  ini  menyebabkan  peserta yang  datang  kurang  memiliki  motivasi intrinsik  pada  pelatihan  dan  materi  yang disampaikan.  Hal  ini  juga  membuat peserta  merasa  tidak  ada  kewajiban mengikuti  pelatihan  dalam  3  pertemuan. Selain  itu,  beberapa  peserta  yang  tidak hadir  secara  penuh  dalam  3  pertemuan pelatihan  hanya  mendapatkan review materi  dari  fasilitator  yang  menyebabkan pelatihan menjadi kurang efektif.
Maka  dari  itu,  akan  lebih  baik  bila penelitian  selanjutnya  mempertimbangkan penggunaan  kelompok  kontrol  agar  ada perbandingan  lebih  jelas  dalam  hasil intervensi.  Lalu,  akan  lebih  baik  bila
menggunakan  partisipan  yang  bersedia atau  memiliki  kemauan  berpartisipasi  dari diri sendiri dan bukan dari dorongan orang lain.  Hal  ini  disebabkan  karena  peserta cenderung enggan untuk datang di seluruh sesi,  sehingga  terdapat  kemungkinan peserta tidak memperoleh seluruh informasi  pelatihan.  Selanjutnya,  perlu juga dipastikan bahwa partisipan memahami cara untuk mengisi pre-test dan post-test ,  serta  mengisi  sesuai  dengan pemikiran  individu agar data  yang dihasilkan semakin sesuai.
Selain  itu,  pelatihan  juga  disarankan memperbanyak  sesi  praktik  daripada penjelasan  teori  agar  tujuan  pelatihan dapat  tercapai.  Lalu,  diperlukan  juga pengawasan berkala untuk menjaga komunikasi dengan peserta penelitian agar dapat  melihat  secara  langsung  apakah intervensi  benar-benar  efektif.  Berikutnya adalah  memastikan  bahasa  dan  kebutuhan akan  materi  tersebut  sudah  sesuai  untuk peserta  pelatihan  agar  lebih  mudah dimengerti.

## REFERENSI
Acee, T. W., Kim, H., Kim, H. J., Kim, J. I.,  Chu,  H.  N.  R.,  Kim,  M.,  Cho,  Y.,  & Wicker, F. W. (2010). Academic boredom in  under-  and  over-challenging  situations.
Contemporary  Educational  Psychology,
35 (1), 17–27. doi: 10.1016/j.cedpsych.2009.08.002
Basar,  A.  M.  (2021).  Problematika pembelajaran  jarak  jauh  pada  masa pandemi  covid-19  (studi  kasus  di  SMPIT nurul  fajri  cikarang  barat-bekasi). Jurnal Ilmiah  Pendidikan,  2 (1),  208-218.  doi: 10.51276/edu.v2i1.112
Clarke,  S.P.,  Crowe,  T.P.,  Oades,  L.G.,  & Deane,  F.P.  (2009).  Do  goal  setting intervention improve the quality of goal in mental health services. Psychiatric Rehabilitation Journal, 32 (4), 292-299.
Eastwood,  J.  D.,  Frischen,  A.,  Fenske,  M. J.,  &  Smilek,  D.  (2012).  The  unengaged
mind:  defining  boredom  in  terms  of attention. Perspectives  on  Psychological
Science,
7 (5), 482–495. doi: 10.1177/1745691612456044
Haslam,  S.A.,  Wegge,  J.,  &  Pastmes,  T. (2009).  Are  we  on  a  learning  curve  or  a treadmill?  the  benefits  of  participative group goal setting become apparent as task become  increasingly  challenging  over time. European Journal of Social Psychology, 39 (2), 430-446.
Hill,  A.  B.,  &  Perkins,  R.  E.  (1985). Towards  a  model  of  boredom.  British Journal  of  Psychology,  76 (2),  235–240. doi: 10.1111/j.2044-8295.1985.tb01947.x
Kasih,  A.  P.  (2020,  November  13).  47 persen  anak  indonesia  bosan  di  rumah, akademisi  ipb  beri  saran. Kompas .
Diunduh
dari https://edukasi.kompas.com/read/2020/11/ 13/162554571/47-persen-anak-indonesia- bosan-di-rumah-akademisi-ipb-beri- saran?page=all.
Kasih,  A.P.  (2021,  March  20).  41  persen murid  di  Indonesia  alami  “Bully”,  siswa SMA  buat  aplikasi  atasi  trauma. Kompas . Diunduh dari
https://www.kompas.com/edu/read/2021/0
3/20/084259871/41-persen-murid- indonesia-alami-bully-siswa-sma-buat- aplikasi- atasitrauma?msclkid=58167c28a66411eca 495d60b9aa61af4
Locke, E., Shaw, K., Saari, L., & Latham, G.  (1981). Goal setting  and  task performance: 1969-1980. Psychology
Bulletin , 90 (1), 125-152.
Pekrun,  R.,  Goetz,  T.,  Titz,  W.,  &  Perry, R. (2002). Academic emotions in students’ self-regulated learning and achievement: A program  of  qualitative  and  quantitative research. Educational  Psychologist,  37 ,
91–105.
Pekrun,  R.,  Goetz,  T.,  Daniels,  L.  M., Stupnisky,  R.  H.,  &  Perry  R.P.  (2010). Boredom in achievement settings: exploring  control-value  antecedents  and performance  outcomes  of  a  neglected emotion.
Journal of Educational Psychology, 102 (2010), 531–549
Santrock, J. W. (2011). Life-span development (13th) . New York: McGraw- Hill.
Sari, E. M., Pratisti, W. D., & Yuwono, S. (2021).  Pelatihan  goal  setting  terhadap motivasi  kerja  karyawan  di  PT.X  Sragen. Jurnal  intervensi  psikologi,  13 (2),  2579-
4337.
doi: 10.20885/intervensipsikologi.vol13.iss2.ar
t2
Setiawan, N. A. (2019). Pengaruh pelatihan goal setting untuk meningkatkan motivasi belajar pada mahasiswa.
ANFUSINA : Journal  of  Psychology,  2 (1), 101–120. doi: 10.24042/ajp.v2i1.4150
Syah,  M.  E.,  Wahyuningsih,  H.,  & Rachmahana,  R.  S.  (2016).  Meningkatkan motivasi  belajar  Bahasa  Arab  pada  siswa sekolah  menengah  atas  melalui  pelatihan goal  setting. Jurnal  Intervensi  Psikologi (JIP),
8 (2), 202–216. doi: 10.20885/intervensipsikologi.vol8.iss2.art
4
Vidyastuti  &  Lestari,  W.  (2020).  Strategi goal  setting  untuk  meningkatkan  motivasi berprestasi siswa SMA Islam Al Asy’ariyyah  Pontianak. Eksistensi,  2 (1),  1 - 9.
Yuliany,  R.  R.,  &  Kaihatu,  V.  A.  M. (2021).  Pelatihan  daring  goal  setting  dan motivasi  berprestasi  akademik. Unuisa Conference, 1 (1), 261–274.