## Jurnal Konseling Gusjigang
ISSN   2460-1187 (Print) 2503-281X (Online) 56

## Quarter Life Crisis: Bentuk Kegagalan Ego Merealisasikan Superego di Masa Dewasa Awal
Nail Hidaya Afandi 1 Muslim Afandi 2 Universitas Negeri Malang 1 UIN Sultan Syarif Kasim Riau 2 Email: nail.hidaya.2101118@students.um.ac.id 1

## Info Artikel

## Abstract
Riwayat Artikel Diterima: Januari 2023 Direvisi: Maret 2023 Disetujui: April 2023 Dipublikasikan: Juni 2023
This research aims to find out the form of the ego failure to actualize superego in people that experienced quarter-life crisis.  No researcher has yet tried to reveal the cause of the emergence of quarter-life crisis reactions judging by the failure of individuals to fulfill the superego's drive  for  early  adult tasks.  The  results  showed  that  from  27  previous research results concluded that quarter-life crisis arises because the ego in  early  adulthood  fails  to  fulfill  the  superego  of  tasks  in  early adulthood, which if successfully fulfilled does not give rise to quarter- life crisis reactions as  bad feelings or conditions. To avoid unpleasant feelings,  people  have  to  push  the  id  as  Freud  explained  and  try  to realize  the  superego  based  on  logical  dan  realistic  considerations  from the ego.
Keyword:
Quarter Life Crisis
Ego Superego Dewasa Awal

## Pendahuluan
Terdapat  fenomena  yang  sering  kali  dialami  oleh  individu  paruh  baya  atau dewasa  awal  dimana  mereka  akan  mulai  merasa  putus  asa  yang  ditandai  dengan ketidakberdayaan,  ketidaktahuan,  keraguan,  ketakutan  akan  pilihan-pilihan  yang beragam dalam hidup. Fenomena ini disebut dengan quarter-life crisis. Individu yang mengalami quarter-life crisis cenderung mengorientasikan dirinya ke arah perubahan dalam  hidup  guna  mencapai  masa  depan  yang  diharapkan.  Ketika  sekolah,  kita tidak  menjumpai  banyak  pilihan,  peserta  didik  hanya  bertugas  untuk  mengikuti berbagai  peraturan  yang  ada.  Hal  ini  akan  sangat  berbeda  ketika  individu  bukan lagi menjadi peserta didik (lulus). Mereka harus mampu secara mandiri menentukan pilihan hidupnya untuk mencapai masa depan yang diharapkan  (Robbins & Wilner, 2001). Dalam mekanisme struktur kepribadian yang disusun oleh Freud dijelaskan bahwa  setiap  individu  dari  lahir  membawa  Id  yang  merupakan  dorongan  untuk memenuhi  berbagai  aspek-aspek  kesenangan  tanpa  adanya  pertimbangan  akan prinsip moralitas, realitas ataupun kesempurnaan secara sosial. Guna mengimbangi berbagai kesenangan yang beberapa diantaranya berpotensi menimbulkan kerugian bagi  diri  sendiri  dan  sosial,  maka  peran  ego  lah  untuk  mempertimbangkan  dan mengeksekusi  pilihan  kesenangan  yang  hendak  dicapai  sesuai  dengan  prinsip moralitas  dan  realitas  atas  pertimbangan  prinsip  kesempurnaan  yang  datangnya dari  superego  (Corey,  2017).  Dengan  berperilaku  sesuai  dengan  harapan  superego, maka  manusia  dapat  merasa  lebih  baik/puas  (Nye,  1999).  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  seharusnya  ego  mampu  menjadikan  individu  untuk  berfungsi

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
sempurna  mencapai  tuntutan  kesenangan  yang  berdasarkan  pertimbangan kesempurnaan  dari  superego  yang  diintegrasikan  dengan  prinsip  moralitas  dan realitas.  Namun  apakah  dengan  adanya  fenomena  quarter  life  crisis  menjadi  bukti ketidakberfungsian  ego  akan  harapan  yang  didambakan  di  seperempat  kehidupan sesuai  dengan  prinsip  kesempurnaan  superego?.  Pertanyaan  yang  muncul  menjadi alasan  kuat  untuk  dilakukannya  penelitian  ini.  Tujuan  dari  penelitian  ini  secara spesifik adalah untuk mengetahui bentuk kegagalan ego akan superego pada individu yang  mengalami  quarterlife  crisis.    Pertanyaan  penelitian  ini  juga  dilandaskan  atas hasil-hasil  penelitian  mengenai  quarter  life  crisis  yang  beberapa  di  antaranya ditemukan bahwa dalam quarter life crisis ada berbagai hal yang dicoba oleh individu yang  bersangkutan  untuk  penuhi  namun  ia  mereka  putus  asa  akan  hal  tersebut, seperti dorongan hidup bersama pasangan, dorongan menikah dari pihak keluarga, dan dorongan menjadi pribadi ‘baru’  (Murphy, 2011). Tuntutan lainnya yang coba individu  penuhi  seperti  tuntutan  mandiri  secara  finansial,  namun  mereka  gagal memenuhi  tuntutan  tersebut  sehingga  muncul  reaksi  quarter-life  crisis  (Cirklová, 2021).

## Metode Penelitian
Metode penelitian yang digunakan adalah studi pustaka. Guna memperoleh berbagai  data  yang  diperlukan  untuk  menjawab  pertanyaan  penelitian,  maka dikumpulkan sumber data sekunder yang beragam dalam bentuk dokumen (buku dan  hasil  penelitian).  Analisis  yang  gunakan  adalah constant  comparison  analysis. Karena beragamnya data yang diperoleh, maka perlu pertimbangan proses filterari informasi agar informasi yang diperoleh hanya yang relevan serta  sehingga mampu berkontribusi menjawab pertanyaan penelitian. Dalam penelitian ini juga diperlukan pencarian hubungan keterkaitan berbagai data yang berhasil dikumpulkan. Analisis ini  memungkinkan  tercapainya  tujuan-tujuan  tersebut,  untuk  itulah  dipilihnya model analisis ini . Analisis ini dilakukan melalui 6 tahap yakni pengumpulan data, pembatasan  (memilah)  data  sesuai  masalah  penelitian,  membandingkan  data, mengelompokkan  data  sesuai  key  words  penelitian,  dan  terakhir  menguraikan hubungan  antar  komponen  data  yang  telah  dipilah,  dibandingkan,  dan dikelompokkan (Onwuegbuzie et al., 2012).

## Hasil dan Pembahasan
Berikut hasil-hasil penelitian mengenai quarter-life crisis:
Tabel 1. Hasil Penelitian Quarter Life Crisis
No Judul Tahun Tujuan Penelitain Metode Penelitian Hasil Penelitian Identifikasi dorongan pemenuhan superego pada quarter-life crisis yang dialami
Identifikasi kegagalan ego merealisasikan superego yang menyebabkan munculnya quarter-life crisis 1 Coping with the quarter-life crisis 2021 Mengeksplorasi quarterlife crisis Metode kualitatif menggunakan Hasil wawancara menunjukkan Mendapat pekerjaan dan Tidak mendapatkan

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
the buddhist way in the Czech Republic
yang dialami individu dewasa awal  Republik Ceko yang beragama Buddha dan mengetahui cara mereka mengatasinya dari ajaran Buddha yang dianutnya
wawancara bahwa individu yang mengalami quarterlife crisis kehilangan prinsip dan nilai dalam mengambil keputusan. Menurut mereka, sebagai hasil dari menganut agama Buddha dan terlibat dalam beberapa praktik berdasarkan agama Buddha, mereka melaporkan lebih banyak kontrol dalam mengarahkan diri bersama dengan pertumbuhan kepercayaan diri selama proses pengambilan keputusan. Pada saat yang sama, mereka mengatasi perasaan dikucilkan, diamati sebagai salah satu manifestasi dari krisis usia muda. Mereka melaporkan bahwa menjalin kontak dengan orang-orang muda yang berpikiran sama, baik dalam meditasi, pusat olahraga atau forum diskusi di situs jejaring sosial, memberi mereka rasa memiliki terhadap suatu kelompok (Cirklová, 2021)
mandiri secara finansial pekerjaan dan mandiri secara finansial dari ilmu yang diperoleh berdasarkan jurusan yang ditentukan oleh keluarga pada perkuliahan dan tidak ia minati
2 Edukasi Kesehatan Mental di Masa Pandemi Covid-19 melalui Sharing Session Bertemakan “Quarter-Life
Crisis” bagi Remaja Usia 20 Tahunan 2021
Mengadakan edukasi quarterlife crisis pada remaja dewasal awal Model edukasi yang diberikan adalah sharing session melalui Zoom Meeting. Pemateri dalam edukasi ini adalah ahli hypnotherapist. Peserta berasal dari daerah Jawa Barat. Tahapan edukasi dimulai dari persiapan (awal), pelaksanaan (inti), dan investigasi (evaluasi program)
Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar peserta merespon positif karena programnya bermanfaat, topiknya menarik, dan isi
(materi sharing session) sesuai dengan yang dibutuhkan (Lestari, 2021) Mandiri dalam menentukan pilihan hidup Takut menghadapi tuntutan masa depan
3 Fenomena Quarterlife Crisis Dalam
Menyongsong Revolusi Industri 5.0 2021
Edukasi mengenai quarterlife crisis di era Revolusi Industri 5.0 Prosiding Temu
Ilmiah Nasional (TEMILNAS XII) Quarterlife crisis dapat ditimbulkan karena faktor internal dan eksternal. Faktor eksternal seperti ketidak mampuan individu menyesuaikan diri dengan tuntutan di era Revolusi Industri 5.0. Quarter life crisis bukan kondisi yang menakutkan karena terdapat Memenuhi standar karir individu di era Revolusi Industri 5.0 Gelisah dan bimbang tidak dapat menyesuaikan diri dengan tuntutan negara yang menyongsong Revolusi Industri 5.0

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
cara untuk
mengatasinya, seperti introspeksi dan kenali diri, serta melakukan kegiatan dengan sepenuh hati
(Fansyuri Fahiroh, 2021) 4 Emerging
Adulthood in
Ireland: Is the Quarter-Life Crisis a Common Experience?
2011
Mengeksplorasi pengalaman individu dewasa awal Irelandia yang mengalami quarterlife crisis Metode kualitatif Temuan penelitian menunjukkan bahwa memasuki masa dewasa adalah masa yang menantang, dan bagi sebagian orang, ini adalah masa krisis. Berbagai stresor biasanya muncul dalam kehidupan individu dewasa awal, terutama berkaitan dengan hubungan pribadi, pengaturan hidup, masalah keuangan, dan pengembangan identitas (Murphy, 2011)
Hidup bersama pasangan, dorongan menikah oleh keluarga, dan pengembangan identitas Tidak mandiri secara finansial sehingga tidak dapat hidup bersama pasangan, tidak memiliki seseorang untuk dinikahi dan tidak adanya perubahan yang besar dalam keseharian mereka (mempunya anak/mendapat pekerjaan yang baik, dsb) 5 ‘Forced adulthood’: An aspect of ‘quarterlife crisis’ suffered by young
English and Assamese adults
2021 Mengeksplorasi pengalaman quarterlife crisis pada dewasa awal yang berbeda budaya:
Inggris dan India
Metode kualitatif dengan partisipan yang berusia 22- 30, 16 partisipan Inggris, dan 8 partisipan India. Data dianalisis menggunakan Interpretative Phenomenologica l Analysis Hasil penelitian menunjukkan kedua kelompok mengalami quarterlife crisis yang ditandai dengan perasaan tidak siap untuk berperan sebagai orang dewasa. Namun latar belakang pendidikan dan budaya menimbulkan perbedaan pengalaman quarterlife crisis partisipan Inggris dan India (Duara et al., 2021) Mandiri secara finansial, berusaha menjadi dewasa, menggantikan sosok kepala keluarga inti (pria) Individu merasa sulit mencari jalan untuk menjadi mandiri secara finansial, terpuruk pada keaadaan tidak mendapat dukungan dari keluarga, merasa tidak mampu menjalankan tuntutan sebagai pengganti kepala keluarga karena terlalu muda 6 HUBUNGAN LONELINESS DAN QUARTER LIFE CRISIS PADA DEWASA AWAL 2021 Mengeksplorasi loneliness dan quarterlife crisis pada dewasa awal serta mengungkapkan hubungannya Metode kuantitatif korelasional dengan sampel berjumlah 330 individu dewasa awal Terdapat hubungan positif antara loneliness dengan quarterlife crisis (Artiningsih,
2021)
Memiliki pasangan hidup Cemas, tertekan akan tuntutan sekitar, serta khawatir terhadap pasangan hidup 7 DISCOVERING
VARIOUS
ALTERNATIVEI NTERVENTIONT
OWARDS QUARTER LIFE CRISIS: A LITERATURE STUDY 2021 Mengkaji berbagai alternatif intervensi untuk quarterlife crisis Kajian literature Intervensi yang dapat dilakukan adalah berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan lebih mengenal  diri sendiri, mengubah keraguan menjadi tindakan, menemukan orang yang bisa menjadi support system, membatasi penggunaan media sosial, belajar mencintai diri sendiri, dan solution-focus therapy (Syifa’ussurur et al., 2021) Membuat perubahan melalui tindakan meninggalkan kehidupan remaja menuju real-life Feeling in between 8
Psikoedukasi “Quarter Life Crisis : Choose 2021 Memberikan gambaran mengenai Artikel ini adalah sebuah seminar yang dilakukan Peserta seminar memahami konsep dari qlc Mandiri dalam menentukan pilihan dan Tidak mampu mengendalikan diri dalam

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
The Right Path, What Should I Do
Next?”
fenomena quarterlife crisis dengan metode diskusi panel yang bertemakan “Quarter Life Crisis : Choose the Right Path, What Should I Do Next?”. Peserta
berjumlah 116 orang
dan eksistensinya dalam kehidupan nyata (Syifa’ussurur et al., 2021) menghadapi kehidupan nyata menghadapi dunia nyata 9 Quarter Life Crisis among Emerging Adults in Turkey and Its Relationship with Intolerance of Uncertainty
2021 Mengetahui hubungan quarterlife crisis yang dialami individu dewasa awal Turki dengan intoleransi ketidakpastian Metode kuantitaif dengan sampel penelitian sebanyak 514 partisipan (370
wanita, dan 144 pria)
Terdapat hubungan yang positif antara quarterlife crisis yang dialami partisipan dengan intoleransi ketidakpastian (Yeler et al., 2021). Bertanggung jawab atas pilihan hidupnya Merasa tidak berdaya meskipun memiliki pekerjaan. Namun pekerjaan yang tidak mereka inginkan 10 Quarterlife crisis
Analysis of
Students and Students at the End of STMIK
Royal Royal with Backward Chaining
2021 Membuat sistem pakar analisa quarterlife crisis mahasiswa tingkat akhir, mendiagnosa quarterlife crisis melalui backward chaining, membantu mahasiswa tingkat akhir yang menghadapi quarterlife crisis untuk mendapatkan arahan, motivasi peningkatakan kualitas diri untuk bisa menyelesaikan studi Research development Berhasil untuk membuat sistem pakar analisa quarterlife crisis mahasiswa tingkat akhir.
Sistem berhasil mendiagnosis
quarterlife crisis dan memberikan arahan serta meningkatkan motivasi kualitas diri agar segera menyelesaikan studi (Nasution Hanina, 2021). Mandiri atas pilihan hidup, karir, hubungan lawan jenis dan finansial
Cemas akan masa depan, bingung akan langkah yang dipilih setelah menyelesaikan kuliah, adanya tekanan dari orang tua akan kehidupan sukses pasca kuliah, tidak mendapatkan pasangan hidup, tidak siap dengan tuntutan dewasa awal 11 SURVIVE OR
THRIVE?
STUDENTS’ FUTURE
ORIENTATION DURING
QUARTER LIFE CRISIS
2021
Mengetahui pengaruh orientasi masa depan dengan quarterlife crisis Kuantitatif deskriptif. Jumlah sampel 344 mahasiswa yang mengalami quarterlife crisis
Terdapat orientasi masa depan pada mahasiswa yang mengalami quarterlife crisis. Orientasi masa depan mahasiswa selama mengalami quarterlife crisis berada pada kategori tinggi (Azis, 2021). Berorientasi pada goals masa depan Tidak percaya diri mampu merealisasikan goals tersebut 12 The influence of systemic racism on quarter-life crisis in The Autobiography of Malcolm X (as
told to Alex Haley)
2021
Menemukan hubungan antara ras segregasi dalam masyarakat Amerika dan pengaruhnya terhadap quarterlife crisis Metode kualitatif Analisis menunjukkan bahwa segregasi rasial dalam bidang pendidikan dan pekerjaan, merupakan bentuk rasisme sistemik yang mempengaruhi kesehatan mental Malcolm X sebagai dewasa awal Afrika- Amerika (Nugroho Aryani, 2021) Mandiri secara finansial Putus sekolah sehingga terpaksa bergantung pada ‘kulit putih’ untuk mendapatkan uang 13 Wellbeing, Developmental Crisis and
Residential Status in the Year After
Graduating from Higher Education: A 12 ‑ Month
Longitudinal Study
2021
Melaporkan krisis kesejahteraan, gejala depresi dan mengetahui adanya hubungan negatif para freshgraduate yang hidup bersama orang tua setelah lulus kuliah dengan kesejahteraan di dewasa awal Penelitian ini merupakan penelitan dengan desain longitudinal 12 bulan dengan tiga fase berulang. Fase pertama selama 1 bulan setelah sampel penelitian menyelesaikan studi. Fase kedua pada 6 bulan setelah fase pertama, dan fase ketiga setelah 6 bulan dari fase Sepertiga dari sampel mengalami krisis perkembangan setelah lulus perkuliahan yang diwujudkan dalam bentuk perasaan tidak nyaman dengan kontrol (sulit mengontrol) dan depresi. Individu yang tinggal bersama orang tua setelah kelulusan memperkuat
Mandiri dalam menentukan pilihan hidup dan karir Tidak mampu bertindak tegas untuk diri sendiri, dan kekurangan tujuan hidup

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
kedua. Partisipan dalam penelitian ini adalah mahasiswa freshgraduate di salah satu universitas di London yang setelah studi tidak berniat untuk melanjutkan studi pascasarjana di tahun berikutnya. 1500 email dikirim kepada partisipan. Fase pertama terdapat 240 orang, fase kedua 188 orang, fase ketiga 185 orang. 80% partisipan wanita, 20% partisipan pria. krisis yang dialami karena kemudian nyatanya menimbulkan penerimaan diri yang rendah, kekurangan tujuan hidup, dan otonomi diri yang rendah (Robinson et al., 2021). 14
Perancangan
Creative Tools Berbasis
Menggambar Huruf Sebagai Alat Bantu Mengatasi Quarter-Life Crisis
2020
Merancang creative tools berbasis menggambar huruf sebagai alat bantu untuk mengatasi quarter-life crisis Mix methods
63,7% dari 80 responden mengalami quarterlife crisis dan 33,8% pernah mengalaminya. Creative tools guna mengatasi quarterlife crisis dapat digunakan di kota-kota besar di luar Surabaya karena menganggap bahwa banyak kasus quarterlife crisis dialami oleh masyarakat yang berada di kota besar. Meskipun permainan dilakukan secara offline, namun pengaturan setting memungkinkan diimplementasika nnya creative tools ini secara online (Sutanto et al., 2020). Mandiri dalam menetukan pilihan hidupnya sendiri dan memenuhi standar perubahan
Mengharapkan orang lain mampu memperingati diri mereka dan tidak mengharapkan datangnya qlc 15 Psikologi Sosial dan Quarter-Life Crisis: Perspektif Psikologi Islam dan Solusinya
2020 Menganalisis
quarter-life crisis ditinjau dari sudut pandang Psikologi  Sosial serta  solusi  yang ditawarkan  oleh Psikologi  Islam untuk meminimalisir dampak  negatif pada individu yang  akan memasuki periode  tersebut serta  pada individu  yang sedang mengalami  krisis pada  periode tersebut Kajian literature Quarter-life   crisis jika   ditinjau dari   sudut pandang Psikologi Sosial disebabkan oleh dua hal    yaitu kekaburan    akan norma    dan ekspektasi  akan quarter-life  crisis itu  sendiri.
Dalam surat Ali imran ayat 54 dan
Al Insyiriah ayat 5-6 mengisyaratkan bahwa setiap kesulitan yang datang pasti ada makna dibaliknya dan ada jalan keluar yang telah disediakan. Untuk menghindari QLC, individu bisa bertawakal kepada Allah, berupaya untuk melakukan usaha, bersangka baik, dan berusaha mendekatkan diri Berusaha memenuhi ekspektasi kehidupan pasca kuliah Kebingungan, kebimbangan serta kesedihan akan upaya memenuhi ekspektasi yang dimiliki

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
62
kepada Allah (Somad, 2020). 16 QUARTERLIFE CRISIS PADA MASA DEWASA AWAL DI PEKANBARU
2020
Melihat gambaran individu dewasa awal di Pekanbaru yang mengalami quarterlife crisis Metode kuantitatif deskriptif dengan sampel berjumlah 236 individu dewasa awal di Pekanbaru (20-30 tahun) Quarterlife crisis individu dewasa awal di Pekanbaru berada di tahap sedang, 43.22%. Faktor yang mempengaruhi quarterlife crisis adalah jenis kelamin, status, dan pekerjaan. Individu dewasa awal yang mengalami quarterlife crisis di Pekanbaru didominasi oleh wanita yang belum menikah dan belum memiliki pekerjaan (Herawati Hidayat, 2020).
Memiliki pekerjaan dan memiliki pasangan hidup Pengangguran dan belum menikah (20-30 tahun) 17 RELATIONSHIP OF SELF- EFICATION WITH STRESS IN
STUDENTS WHO ARE IN
THE QUARTER LIFE CRISIS
PHASE
2020 Mengetahui hubungan antara efikasi diri dengan stres mahasiswa yang mengalami quarterlife crisis
Metode kuantitatif dengan sampel sebanyak 125 mahasiswa. Data dianalisis menggunakan teknik korelasi product moment pearson dari Karl Perason Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan efikasi diri dan stress pada mahasiswa yang berada dalam fase quarter life crisis berkorelasi . Nilai korelasi menunjukkan arah hubungan kedua variabel ialah negatif, yang berarti semakin tinggi efikasi diri maka semakin rendah stress pada mahasiswa yang berada dalam fase quarter life crisis, dan sebaliknya semakin rendah efikasi diri maka semakin tinggi stress pada mahasiswa yang berada dalam fase quarter life crisis (Afnan et al., 2020). Memiliki kemandirian dalam bertindak Keyakinan diri yang rendah akan kemampuannya dalam mencapaian kemandirian 18 Self Compassion:
Regulasi Diri untuk Bangkit dari Kegagalan dalam Menghadapi Fase Quarter Life Crisis 2020 Menganalisa self campassion sebagai upaya untuk menghadapi quarterlife crisis Kajian literature Self campassion diidentifikasikan menjadi solusi untuk coping dari quarterlife crisis. Melalui self compassion, individu akan menyadari bahwa ia lah yang bertanggung jawab akan qlc yang dialaminya dan kesempatan yang ada merupakan bentuk dari self love agar menjadi individu yang lebih baik (Nabila, 2020). Mandiri dalam menentukan pilihan hidup sebagai orang dewasa dan mampu bersaing dalam dunia pekerjaan Merasa tidak memegang kendali apapun dalam hidupnya 19 Terapi Kelompok
Suportif untuk Menurunkan
Quarter-Life
Crisis pada
Individu Dewasa Awal di Masa
Pandemi Covid- 19
2020 Menguji intervensi terapi kelompok suportif terhadap quarterlife crisis
Metode kuantitatif one group pretest posttest Terdapat perbedaan signifikan skor quarterlife crisis sebelum dan setelah intervensi terapi kelompok suportif diberikan (Rahmania, Farra Mendapatkan pekerjaan yang stabil
Bingung dalam memilih karir setelah lulus perkuliahan

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70

## 63
Anisa Tasaufi, 2020) 20 Peran Religiusitas terhadap Quarter- Life Crisis (QLC) pada Mahasiswa 2019 Mengetahui peran religiusitas terhadap quarterlife crisis pada mahasiswa Metode kuantitatif dengan partisipan berjumlah 219 mahasiswa yang berusia 18-25 tahun Semakin tinggi tingkat religiusitas individu maka semakin rendah pula tingkat quarter-life crisis- nya (Habibie et al., 2019) Mandiri dalam menentukan pilihan dan memiliki relasi yang baik untuk memperoleh pekerjaan Bimbang untuk menentukan keputusan, putus asa, terjebak dengan situasi yang ada, cemas, dan tertekan 21 Photo-elicitation and time-lining to enhance the research interview: exploring the quarterlife crisis of young adults in India and the United Kingdom 2018
Melaporkan hasil penggunaan photo-elicitation dan time-lining untuk meningkatkan wawancara penelitian mengenai quarterlife crisis dewasa awal India dan Inggris
Metode kualitatif, partisipan berusia 22-30 tahun yang mengalami kesulitan menemukan tempat mereka di dalam hidup. 16 partisipan Inggris dan 8 partisispan India
Individu dewasa yang mengalami quarterlife crisis mendapatkan kesulitan dalam menangani perbedaan antara harapan dan realitas yang ada menuju dewasa. Kesenjangan ini tergambar secara visual dari berbagai koleksi gambar yang partisipan bawa ketika melakukan wawancara. Terdapat perbedaan pengungkapan krisis yang partisipan Inggris alami dengan partisipan India. Partisipan Inggris mengungkapkan gejolak emosional dari foto-foto yang mereka bawa yang kemudia menggambarkan harapan yang tidak terpenuhi dan berbagai standar prestasi rekan mereka. Hal ini tidak terjadi pada partisipan India, yang mana mereka lebih fokus pada perjuangan meralisasikan berbagai harapan keluarga yang mereka tanggung (Duara et al., 2018).
Memenuhi tuntutan sebagai individu dewasa awal Mengalami gejolak emosional karena tidak terpenuhinya harapan di usia ini yang direfleksikan melalui berbagai foto-foto keputusasaan
22
The Quarter-Life
Crisis: Investigating emotional intelligence, self- esteem and maximization as predictors of coping self- efficacy 2018 Mengetahui korelasi antara kecerdasan emosional, harga diri, maksimalisasi dan coping dengan quarterlife crisis Mix methods Terdapat hubungan yang positif antara kecerdasan emosional, harga diri, maksimalisasi dan coping dengan quarterlife crisis (Walshe, 2018). Kepastian/kestab ilan karir
Pekerjaan menjadi sumber ketidakpastian dan stres di usia dewasa awal karena merasa terjebak dengan pilihan yang ada pada karir 23 THE QUARTERLIFE CRISIS: SUPPORTING YOUNG ADULT
MENTAL HEALTH AND WELLBEING
DURING THE COLLEGE-TO- CAREER TRANSITION
2017
Memahami berbagai tantangan yang dialami freshgraduate secara emosional dan kesehatan mental mereka ketika beralih ke dunia kerja Metode kuantitaif dengan 1.929 partisipan yang dibagi melalui 3 grup. Kriteria partsipan adalah mahasiswa tingkat akhir, freshgraduate, karyawan freshgraduate. Mahasiswa tingkat akhir ambisius dan percaya diri. Hal ini berlaku bagi mereka yang mengetahui tujuan hidupnya ketika telah menyelesaikan studi. 70% mahasiswa tingkat akhir menganggap bahwa akhir dari masa studi mereka Mandiri dalam pekerjaan
Merasa tertekan akan tuntutan profesional di bidang profesinya

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
merupakan masa-
masa stres karena mereka tidak mengetahui jalan yang akan ia pilih setelah lulus. 87,5% partisipan mengalami tekanan karenan tuntutan finansial (Golden  Biebel, 2018). 24 IDENTIFIKASI,
OEDIPUS-
KOMPLEKS
DAN KRISIS PARUH BAYA DALAM MIDNIGHT ALL DAY KARYA HANIF KUREISHI: PEMBACAAN PSIKOANALISIS 2015
Mengetahui hubungan sosial dan masalah individual di Inggris melalui kacamata penulis dari Inggris berdarah Pakistan, Hanif Kureishi. Penelitian dilakukan dengan melihat penarapan tiga konsep psikoanalisis: identifikasi; oedipus- kompleks; dan krisis paruh baya terhadap cerpen Strangers when we meet, That was then, dan Girl Kajian literature dengan analisis melalui penghubungan berbagai data yang diperoleh dengan teori yang ada. Seluruh penafsiran akan data yang diperoleh akan diintegrasikan untuk melihat maknanya dalam konteks yang difokuskan. Gejala Oedipus- kompleks dapat dilihat pada tokoh Rob yang cenderung menyukai sosok wanita lebih tua saat ia muda. Tiga konsep psikoanalisis dapat diterapkan pada berbagai tokoh yang relevan serta menunjukkan ragam masalah pada hubungan sosial di negara terkait. Melalui konsep psikoanalisis juga dapat dilihat konflik yang dihadapi para tokoh dalam karya yang kemungkinan menggambarkan keadaan sebenarnnya dari individu di Britania Raya (Rokhman, 2015).
Membangun rumah tangga Tidak bahagia dengan kehidupan rumah tangganya saat ini 25 Coaching Clients through the Quarter-Life Crisis: What works? 2012 Mengeksplorasi kebutuhan individu yang mengalami quarter-life crisis selama melakukan pelatihan Metode kualitatif dengan wawancara semi terstruktur Tantangan yang dihadapi partisipan adalah seputar identitas, pengalaman kemerdekaan, tekanan dari diri sendiri dan orang lain, perasaan ketidakpastian, dan depresi. Pelatihan yang dilakukan menawarkan arah dan fokus klien terhadap kesempatan untuk menetapkan tujuan, rencana tindakan, dan mempelajari hal baru, mengembangkan kesadaran diri, kepercayaan diri, kemampuan melihat situasi dari perspektif alternatif dan merefleksikannya secara teratur (Stapleton, 2012). Stabilitas ekonomi sesuai dengan harapan pribadi maupun orang tua
Tidak mampu merealisasikan ekspektasi internal dan eksternal (orang tua)
26 Terapi dengan Pendekatan
Solution-Focused pada Individu yang Mengalami
Quarterlife Crisis
2012
Menilai efektifitas terapi pendekatan
solution-focused untuk mengatasi quarterlife crisis Metode kuantitaif dengan desain quasi-experimental one group before and after study design Terapi pendekatan solution-focused efektif membantu individu mengatasi perasaan serta pandangan negatif terhadap diri sendiri maupun masalahnya. Memperoleh pasangan hidup Cemas akan tidak bisa mendapatkan pasangan hidup karena membandingkan proses pribadi dengan hidup rekan-rekan dan tunutan dari pihak keluarga atas tanggung

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
Secara kuantitaif,
terdapat penurunan tingkat quarterlife crisis partisipan pada pretest dan posttest. Namun, dari tiga partisipan, hanya satu yang dapat terlepas dari situasi quarterlife crisis (Agustin, 2012). jawab usianya
27 Does a Quarterlife
Crisis Exist? 2011 Mengeksplorasi perbedaan quarterlife crisis yang dialami oleh 4 kelompok yang berbeda Metode kuantitatif denga jumlah sampel 23 siswa SMA, 117 pekerja freshgraduate, 75 mahasiswa, dan 57 siswa lulusan SMA Tidak ditemukan dukungan terhadap 4 kelompok yang mengalami quarterlife crisis ini. Kelompok lulusan SMA menunjukkan kecemasan tertinggi dan di urutan kedua mahasiswa. Depresi diprediksi dari aspek dukungan keluarga dan komitmen identitas. Kepuasan hidup terkait dengan pendapatan, dukungan sosial dan komitmen identitas (Rossi Mebert, 2011). Hidup sesuai dengan ekspektasi mereka setelah lulus sekolah Kehilangan kendali untuk mewujudkan ekspektasi
Hidup di usia dewasa awal (18-25 tahun) menuntut pemenuhan diri terhadap berbagai tuntutan kehidupan dengan pola baru dan harapan sosial baru (Santrock, 2019).  Individu  dewasa  awal  akan  diminta  menjadi  orang  yang  mandiri  secara ekonomi, mandiri dalam menentukan pilihan, dan diharapkan mampu memandang masa  depan  lebih  realistis  (Putri,  2018b).  Terdapat  beberapa  tugas  perkembangan individu dewasa awal, di antaranya:
1. Memperoleh pekerjaan
2. Memilih pasangan hidup
3. Belajar hidup bersama suami/istri
4. Mengasuh anak
5. Mengelola rumah tangga
6. Bertanggung jawab sebagai warga negara
7. Bergabung dengan komunitas sosial (Putri, 2018a)
Jika  melihat  mekanisme  struktur  kepribadian  yang  dikemukakan  Freud, individu terus terdorong untuk mencapai kesempurnaan dari standar-standar yang berlaku  di  masyarakat  akan  pencapaian  di  usia  dewasa  awal,  dorongan kesempurnaan  ini  bersumber  dari  superego.  Ego  akan  mencoba  untuk mempertimbangkan  prinsip  realitas  dan  logika  dalam  mencapai  kesempurnaan standar  (superego)  yang  terus  menggebu.  Ketika  ego  berhasil  mengandalkan  logika dalam  mengelola  prinsip  realitas  dengan  pertimbangan  kesempurnaan  yang melandasi  superego,  seharusnya  akan  muncul  penilaian  baik  akan  dirinya  sendiri

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
(rasa  bangga  dan  penghargaan).  Namun  sebaliknya,  jika  ego  tidak  mampu memenuhi  tuntutan  atau  merealisasikan  superego    maka  akan  muncul  perasaan bersalah (Nye, 1999).
Bentuk kegagalan ego merealisasikan superego dapat dilihat dari berbagai hasil penelitian yang tertera pada Tabel 1. Beragam tugas dan ekspektasi di usia dewasa awal yang menuntut untuk dipenuhinya tugas tersebut oleh superego nyatanya tidak bisa  direalisasikan  ego,  yang  kemudian  kegagalan  ini  berakhir  pada  munculnya quarter-life crisis. Berdasarkan penjelasan Robinson (Robbins  Wilner, 2001) kondisi ini  ditandai  dengan  mulai  membandingkan  posisi  diri  sendiri  dengan  orang  lain, sesuai  dengan  hasil  penelitian  urutan  ke-26,  dimana  individu  yang  mengalami quarter-life  crisis  mulai  membandingkan  pencapaiannya  dengan  rekan-rekan. Individu di dewasa awal akan berusaha memperjelas posisinya dalam hidup dengan menggali  potensi  yang  dimilikinya.  Namun,  untuk  individu  yang  mengalami quarter-life  crisis  akan  bingung  untuk  menentukan  langkah  yang  dipilih  untuk menemukan  posisinya,  mereka  akan  dipenuhi  oleh  ketakutan  akan  gagal  dan kesalahan. Hal ini juga dapat dilihat dari hasil penelitian urutan ke 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 14, 18,  19, 20, 22, dan 27. Quarter-life crisis  juga ditandai dengan adanya kondisi  pikiran  yang  mudah  berubah.  Terkadang  inividu  merasa  yakin  akan kemampuan  maupun  kualifikasinya  untuk  menyelesaikan  tuntutan  dewasa  awal, namun  dengan  cepat  berubah  menjadi  ketakutan  untuk  tidak  bisa  memenuhi standar tersebut. Hal ini juga terbukti dari hasil penelitian dengan urutan 2, 3, 5, 6, 8, 9,  10,  11,  13,  14,  15,  17,  18,  19,  23,  25,  dan  26.  Individu  di  dewasa  awal  juga  akan berharap  mendapatkan  pekerjaan  dan  memperoleh  kestabilan  finansial  dari pekerjaan tersebut, namun pada individu yang mengalami quarter-life crisis mereka sulit  menentukan  pilihan  karir,  mendapatkan  pekerjaan,  maupun  mendapatkan kestabilan finansial dari pekerjaan yang sedang ditekuni. Hal ini terlihat dari hasil penelitian  dengan  urutan  1,  4,  5,  9,  12,  19,  22,  dan  23.  Individu  yang  mengalami quarter-life crisis juga ditandai dengan kegagalan harapannya akan perubahan yang tetap dalam karir, pernikahan, dan finansial. Hal ini terlihat dari keseluruhan hasil penelitian yang telah dilaporkan pada Tabel 1. Mereka yang mengalami quarter-life crisis juga takut untuk meninggalkan kehidupan sebagai seorang anak kecil karena beratnya  tuntutan  di  dewasa  awal,  hal  ini  terbukti  dari  hampir  keseluruhan  hasil penelitian  karena  mereka  mengalami  ketakutan  akan  masa  depan,  namun  secara spesifik  ketakutan  untuk  meninggalkan  kehidupan  anak-anak  terlihat  dari penelitian  dengan  urutan  7.  Pemilihan  keputusan  dalam  hidup  bagi  para  dewasa awal  juga  tidak  terhindar  dari  pemberi  inescapable  influence  atau  pengaruh  yang tidak terhindarkan, dalam hal ini orang tua. Orang tua mewariskan standar-standar dalam  hidup  yang  menjadikan  anak  terdorong  untuk  memenuhi  standar  tersebut. Hal ini terlihat dari hasil penelitian dengan urutan 10 dan 25, yang mana pada hasil

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
penelitian nomor urut 10 dijelaskan bahwa mereka yang mengalami quarter-life crisis hidup  di  bawah  standar  orang  tua  yang  mewajibkan  kesuksesan  harus  diperoleh setelah  lulus  kuliah  dan  pada  hasil  penelitian  nomor  urut  25  disebutkan  bahwa orang  tua  mereka  menutut  untuk  segera  menikah  karena  standar  umur  yang dipegang  oleh  para  orang  tua  yang  demikian  itu  sudah  harus  memiliki  pasangan atau menikah.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas  dapat  dipahami  bahwa  berbagai  standar kesempurnaan dalam pemenuhan tugas di dewasa awal menjadi superego yang tidak dapat direalisasikan oleh ego. Hal ini didukung dari penjelasan Freud bahwa ketika ego gagal merealisasikan superego maka akan muncul perasaan tidak mengenakkan (Nye,  1999).  Sama  hal  nya  ketika  muncul  quarter-life  crisis  ketika  individu  bingung untuk  mewujudkan  berbagai  tugas  di  dewasa  awal.  Namun,  jika  tugas-tugas tersebut  dalam  hal  ini  superego  mampu  dilaksanakan  oleh  ego,  maka  mereka  akan merasa  bangga  dan  puas  (Nye,  1999).  Jika  dalam  quarter-life  crisis  maka  pihak keluarga  akan  menjadi  orang  yang  juga  turut  bangga  akan  pencapaian  anggota mereka  dalam  menyelesaikan  tugas  dewasa  awal,  karena  keluarga  akan  terus mempengaruhi individu dalam menentukan pilihan hidupnya, dalam artian, semua standar  yang  harus  dipenuhi  memiliki  kemungkinan  bersumber  dari  pengaruh keluarga/warisan keluarga.

## Simpulan
Individu  yang  mengalami  quarter-life  crisis  menjadi  bentuk  kegagalan  ego dalam  merealisasikan  superego  yang berisikan  standar  tugas  di  masa  dewasa  awal. Ketika superego tidak bisa direalisasikan maka akan bermuncul perasaan yang tidak mengenakkan.  Sama  halnya  dengan  kemunculan  quarter-life  crisis  karena ketidakmampuan  individu  dalam  memenuhi  standar  yang  diekspektasikan. Penelitian  ini  kemudian  menimbulkan  kesimpulan  bahwa  guna  menjadi  individu yang  sehat,  bahagia  dan  terhindar  dari  perasaan  yang  tidak  mengenakkan,  bukan hanya  harus  menekan  id  layaknya  yang  diutarakan  Freud,  namun  juga  individu harus  berusaha  menggunakan  logika  dan  pertimbangan  realitas  dalam menjalankan/mengeksekusi  (tugas  ego)  standar  yang  berlaku  (superego),  baik  itu standar umum maupun keluarga.

## Daftar Pustaka
Afnan, Fauzia, R.,  Tanau, M. U. (2020). HUBUNGAN EFIKASI DIRI DENGAN STRESS PADA MAHASISWA YANG BERADA DALAM FASE QUARTER LIFE CRISIS. Kognisia, 3(1).
Agustin, I. (2012). Terapi dengan Pendekatan Solution-Focused pada Individu yang Mengalami Quarterlife Crisis. Universitas Indonesia.
Artiningsih, R. A. (2021). HUBUNGAN LONELINESS DAN QUARTER LIFE CRISIS

## Jurnal Konseling Gusjigang
Vol. 9, No. 1, Juni 2023, Hal. 56-70
PADA DEWASA AWAL. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 8(5). Azis, A. (2021). SURVIVE OR THRIVE?STUDENTS’ FUTURE ORIENTATION DURING QUARTER LIFE CRISIS. JournalNX-A Multidisciplinary Peer Reviewed Journal, 7(4).
Cirklová, M. J. (2021). Coping with the quarter-life crisis the buddhist way in the Czech Republic. Contemporary Buddhism, 1–19. https://doi.org/10.1080/14639947.2021.1929603
Corey, G. (2017). Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy (10th ed.).
Cengage Learning.
Duara, R., Hugh-Jones, S.,  Madill, A. (2018). Photo-elicitation and time-lining to enhance the research interview: exploring the quarterlife crisis of young adults in India and the United Kingdom. Qualitative Research in Psychology, 1–24. https://doi.org/10.1080/14780887.2018.1545068
Duara, R., Hugh-Jones, S.,  Madill, A. (2021). ‘Forced adulthood’: An aspect of ‘quarterlife crisis’ suffered by young English and Assamese adults. Qualitative Studies. https://doi.org/10.7146/qs.v6i1.124407
Fansyuri, A. K.,  Fahiroh, S. A. (2021). Fenomena Quarterlife Crisis Dalam Menyongsong Revolusi Industri 5.0. Prosiding Temu Ilmiah Nasional (TEMILNAS XII).
Golden, L.,  Biebel, K. (2018). THE QUARTERLIFE CRISIS: SUPPORTING YOUNG ADULT MENTAL HEALTH AND WELLBEING DURING THE COLLEGE-TO- CAREER TRANSITION. The 31st Annual Research  Policy Conference on Child, Adolescent, and Young Adult Behavioral Health.
Habibie, A., Syakarofath, N. A.,  Anwar, Z. (2019). Peran Religiusitas terhadap Quarter-Life Crisis (QLC) pada MahasiswaNo Title. GADJAH MADA JOURNAL OF PSYCHOLOGY, 5(2).
Herawati, I.,  Hidayat, A. (2020). Quarterlife Crisis Pada Masa Dewasa Awal di Pekanbaru. Journal An-Nafs: Kajian Penelitian Psikologi, 5(2), 145–156. https://doi.org/10.33367/psi.v5i2.1036 Lestari, S. D. (2021). Edukasi Kesehatan Mental di Masa Pandemi Covid-19 melalui Sharing Session Bertemakan “Quarter-Life Crisis” bagi Remaja Usia 20
Tahunan. JURNAL PENGABDIAN PADA MASYARAKAT, 6(3). https://doi.org/https://doi.org/10.30653/002.202163.822
Murphy, M. (2011). Emerging Adulthood in Ireland: Is the Quarter-Life Crisis a Common Experience? Dublin Institute of Technology.
Nabila, A. (2020). Self Compassion: Regulasi Diri untuk Bangkit dari Kegagalan dalam Menghadapi Fase Quarter Life Crisis. Psikologi Islami, 7(1). https://doi.org/10.47399/jpi.v7i1.96
Nasution, R. G.,  Hanina. (2021). Quarterlife Crisis Analysis of Students and Students at the End of STMIK Royal Royal with Backward Chaining. Jurnal Penelitian Pendidikan, Psikologi Dan Kesehatan, 2(2).
Nugroho, B. S.,  Aryani, D. S. (2021). The influence of systemic racism on quarter- life crisis in The Autobiography of Malcolm X (as told to Alex Haley). EduLite: Journal of English Education, Literature and Culture, 6(1), 120. https://doi.org/10.30659/e.6.1.120-133

## Jurnal Konseling Gusjigang
Nye, R. D. (1999). Three Psychologies: Perspective from Freud, Skinner, and Rogers. Wadsworth/Thomson Learning.
Onwuegbuzie, A. J., Leech, N. L.,  Collins, K. M. T. (2012). Qualitative Analysis Techniques for the Review of the Literature. Qualitative Report, 17(56). https://doi.org/10.46743/2160-3715/2012.1754
Putri, A. F. (2018a). Pentingnya Orang Dewasa Awal Menyelesaikan Tugas Perkembangannya. SCHOULID: Indonesian Journal of School Counseling, 3(2), 35– 40. https://doi.org/10.23916/08430011
Putri, A. F. (2018b). Pentingnya Orang Dewasa Awal Menyelesaikan Tugas Perkembangannya. SCHOULID: Indonesian Journal of School Counseling, 3(2), 35. https://doi.org/10.23916/08430011
Rahmania, Farra Anisa Tasaufi, M. N. F. (2020). Terapi Kelompok Suportif untuk Menurunkan Quarter-Life Crisis padaIndividu Dewasa Awal di Masa Pandemi Covid-19. Psisula: Prosiding Berkala Psikologi, 2.
Robbins, A.,  Wilner, A. (2001). Quarterlife Crisis : the Unique Challenges of Life in Your Twenties. In Penguin Putnam. Penguin Putnam.
Robinson, O. C., Cimporescu, M.,  Thompson, T. (2021). Wellbeing, Developmental Crisis and Residential Status in the Year After Graduating from Higher Education: A 12-Month Longitudinal Study. Journal of Adult Development, 28(2),
138–148. https://doi.org/10.1007/s10804-020-09361-1
Rokhman, M. A. (2015). IDENTIFIKASI, OEDIPUS-KOMPLEKS DAN KRISIS PARUH BAYA DALAM MIDNIGHT ALL DAY KARYA HANIF KUREISHI: PEMBACAAN PSIKOANALISIS. Adabiyyāt: Jurnal Bahasa Dan Sastra. https://doi.org/10.14421/ajbs.2015.14203
Rossi, N. E.,  Mebert, C. J. (2011). Does a Quarterlife Crisis Exist? The Journal of Genetic Psychology, 172(2), 141–161. https://doi.org/10.1080/00221325.2010.521784
Santrock, J. W. (2019). Life-Span Development, Seventeenth Edition. In Life-span development, 7th ed.
Somad, K. M. S. A. (2020). Psikologi Sosial dan Quarter-Life Crisis: Perspektif Psikologi Islam dan Solusinya. Psikologi Islami, 7(1). https://doi.org/10.47399/jpi.v7i1.94 Stapleton, A. (2012). Coaching Clients through the Quarter-Life Crisis : What works ? International Journal of Evidence Based Coaching and Mentoring, 6.
Sutanto, C., Hagijanto, A. D.,  Malkisedek, M. H. (2020). Perancangan Creative Tools Berbasis Menggambar Huruf sebagai Alat Bantu Mengatasi Quarter-Life Crisis. Jurnal DKV Adiwarna, 1(16).
Syifa’ussurur, M., Husna, N., Mustaqim, M.,  Fahmi, L. (2021). DISCOVERING VARIOUS ALTERNATIVEINTERVENTIONTOWARDS QUARTER LIFE CRISIS: A LITERATURE STUDY. Contemporary Islamic Counselling, 1(1).
Walshe, Ó. (2018). The Quarter-Life Crisis: Investigating emotional intelligence, self- esteem and maximization as predictors of coping self-efficacy. In Dublin Business School.

## Jurnal Konseling Gusjigang
Yeler,  Z.,  Berber,  K.,  Ozdogan,  H.  K.,    Cok,  F.  (2021).  Quarter  Life  Crisis among  Emerging  Adults  in  Turkey  and  Its  Relationship  with  Intolerance  of Uncertainty. Turkish Psychological Counseling and Guidance Journal, 11(61).