## HUBUNGAN KECEMASAN DAN INSOMNIA PADA MAHASISWA PSIKOLOGI UNI- VERSITAS SURABAYA SELAMA PANDEMI COVID-19
Natasya Putri Rizwandy*, Nawal Fortuna Faradilla, Resita Amalia
*Corresponding Author:
Fakultas Psikologi
Universitas Surabaya Email:
S150118284@student.ubaya.ac.id
Abstrak. COVID-19 yang telah menyebar ke seluruh dunia pada awal tahun 2020, disinyalir  memberi  dampak  pada  aspek  psikologis  masyarakat.  Tujuan  penelitian adalah menemukan hubungan positif antara kecemasan dan insomnia selama pan- demi  COVID-19.  Metode penelitian  yang  digunakan  adalah  kuantitatif  deksriptif dan korelasional. Populasi dalampenelitian ini adalah 275 Mahasiswa aktif Fakultas Psikologi Universitas Surabaya angkatan 2018, dan sampel yang digunakan sebanyak 122 mahasiswa.Hasil  penelitian  dari uji analisis deskriptif dan korelasi Spearman, menemukan bahwa tingkat kecemasan adalah 72,1% normal range anxiety, 23,0% mild to moderate anxiety, dan 4,9% severe anxiety, sedangkan tingkat insomnia yai- tu, 26,2% subtreshold insomnia, 31,1% moderate severe insomnia, dan 42,6% severe insomnia. Terdapat hubungan sign  kan p<0,05 antara kecemasan dengan insomnia dengan nilai koe  sien korelasi 0,519 sehingga hipotesis penelitian dapat diterima.
Kata Kunci: COVID-19; kecemasan; insomnia; Indonesia
Abstract. COVID-19, which has spread throughout the world in early 2020, is consid- ered to have an impact on the psychological aspects of society.  e purpose of this study was to   nd a positive relationship between anxiety and insomnia during the COVID-19 pandemic.  e research methods were descriptive quantitative and correlational.  e population in this study was 275 active students of the Faculty of Psychology, University of Surabaya batch 2018, and the sample used was 122 students. e results of this study show that the anxiety level are 72,1% normal range anxiety, 23.0% mild to moderate anxiety, and 4.9% severe anxiety, while the insomnia level are 26.2% subtreshold in- somnia, 31.1 % moderate to severe insomnia, and 42.6% to severe insomnia.  ere is a  signi  cant  relationship  p  <0.05  between  anxiety  and  insomnia  with  a  correlation coeﬃ cient of 0,519 so that the research hypothesis can be accepted.
Keywords: COVID-19; anxiety; insomnia; Indonesia

## PENDAHULUAN
Sejak akhir Desember 2019, Novel Corona Virus (2019-nCoV) diketahui telah menyebar di Pasar Hua- nan,  Wuhan,  Provinsi  Hubei,  Tiongkok  (Zhu  et  al, 2020). Virus yang baru menyebar ini diketahui beras- al dari genom garis keturunan B dari genus betacoro- navirus  dan  menunjukkan  85%  kemiripan  dengan gen kelelawar SARS-CoV. Gejala paling umum yang terlihat  dari  orang  yang  terinfeksi  virus  ini  adalah batuk  kering,  demam,  dan  kelelahan  (WHO,  2020). Diketahui  pada  tanggal  1  Februari  2020,  virus  ini telah  menyebar  di  berbagai  negara  dengan  total 11.953  kasus  terkon  rmasi  dengan  total  259  kasus
kematian, sedangkan pada tanggal 14 Mei 2020 total kasus  terkon  rmasi  sudah  mencapai  4.258.666  den- gan  total 294.150  kematian  (WHO,  2020).  Cepatnya persebaran  2019-nCoV  ini  mendorong  WHO  un- tuk  melakukan  berbagai  upaya  dalam  memonitor perkembangan kasus. WHO pun menetapkan wabah ini sebagai Public Health Emergency of Internation- al  Concern  (PHOEC)  atau  Keadaan  Darurat  Kese- hatan Masyarakat dari Kepedulian Internasional pada tanggal 30 Januari 2020. WHO juga telah mengganti nama  corona  virus  sebagai  COVID-19  pada  tanggal 11 Februari 2020.
Persebaran virus yang sangat cepat dalam kurun
waktu yang singkat, memerlukan perhatian lebih pada kesehatan masyarakat. Berbagai platform media, baik media  sosial  maupun  media  cetak  juga  melaporkan perkembangan tentang COVID-19 secara terus-men- erus. Menurut Stuart (2006) dalam Martini & Oktavi- ani (2015), kecemasan merupakan respons emosion- al  yang  dicirikan  dengan  kekhawatiran  tentang  hal yang tidak jelas dan yang menyebar, berkaitan dengan perasaan tidak pasti dan ketidakberdayaan. Berbagai informasi    yang  terlalu  banyak  diterima  masyarakat dan  data  nasional  yang  menunjukkan  pertambahan infeksi setiap harinya membuat masyarakat mengala- mi gangguan kecemasan.
Pandemi  ini  tidak  hanya  berdampak  pada  kese- hatan   sik masyarakat, namun juga berdampak pada kesehatan  mental  masyarakat,  utamanya  masyarakat yang  tidak  terinfeksi.  Penelitian  di  Tiongkok  mene- mukan  masalah-masalah  kesehatan  mental  seperti agresi, kecemasan, insomnia, dan stres yang diakibat- kan oleh persebaran COVID-19 (Zhang et al, 2020). Penelitian oleh Qiu et al (2020) menunjukkan bahwa perempuan  menunjukkan  masalah  kesehatan  yang lebih  signi  kan  daripada  laki-laki,  dikarenakan  per- empuan  lebih  rentan  mengalami  stres.  Berita-berita mengenai COVID-19 yang tidak kunjung mereda ten- tunya membuat masyarakat menjadi stres dan cemas, kombinasi dari kecemasan dan stres ini dapat mengu- rangi kualitas tidur seseorang (Xiao et al, 2020).
Menurunnya  kualitas  tidur  dapat  menyebabkan gangguan tidur, yang banyak di alami oleh masyarakat, yaitu insomnia. Penelitian oleh Zhang et al (2020) me- nemukan bahwa sebanyak 564 orang dari 1.563 men- galami  insomnia  selama  pandemi  COVID-19.  Studi di India oleh Roy et al (2020) dengan subjek sebanyak 662 orang, menyatakan bahwa kecemasan yang diala- mi selama pandemi COVID-19 adalah tinggi, sekitar 12%  dari  peserta  mengalami  kesulitan  tidur  karena khawatir tentang pandemi COVID-19 dalam seming- gu  terakhir.  Penelitian  Li  et  al  (2020)  menunjukkan bahwa  insomnia  dan  kecemasan  selama  COVID-19 meningkat  secara  signi  kan,  terutama  pada  perem- puan.  Sebanyak  13,6%  partisipan  baru  saja  terkena insomnia, sebanyak 12,5% partisipan memiliki gejala insomnia yang memburuk, dan sebanyak 16,1% par- tisipan mengalami kecemasan (Li et al, 2020).
Kebijakan  dari  pemerintah  pusat  Indonesia akan  Work  From  Home  (WFH)  mulai  Maret  2020 dan  Pembatasan  Sosial  Berskala  Besar  (PSBB)  yang mulai  dilaksanakan  pada  bulan  April  2020  (Hakim, 2020)  guna  memutus  rantai  persebaran  COVID-19, membuat  masyarakat,  utamanya  mahasiswa,  menja- di semakin stres karena banyaknya tugas yang harus dikerjakan selama di rumah. Adler juga mempercayai
dinamika antara individu dengan lingkungan sosialn- ya, dimana ketika interaksi antara individu dan ling- kungan  sosial  berhenti  maka  kecemasan  akan  mun- cul, dan untuk mengatasi rasa kecemasan ini adalah dengan memperkuat interaksi individu dengan orang lain  (Salim,  Hasanain,  &  Abaqah,  2014).  Mengutip dari hasil asesmen Fakultas Kedokteran dengan CEDS pada 17 April 2020 dengan sejumlah 1465 partisipan (Elysia,  2020)  terkait  gangguan  mental  mahasiswa UGM selama pandemi ini, diketahui terdapat 42.98% mahasiswa merasa khawatir selama pandemi dan 47% mahasiswa dilaporkan mengalami gejala depresi.
Berdasarkan  hasil  penelitian  dari  artikel-artikel tersebut, tampaknya masih dibutuhkan riset-riset ter- baru mengenai kecemasan dan juga insomnia selama pandemi  COVID-19,  utamanya  di  Indonesia  karena hal  ini  juga terkait  dengan  kesehatan  mental  selama pandemi ini. Di samping itu, dengan munculnya ke- cemasan  dan  insomnia  selama  pandemi  ini  dapat menurunkan imunitas seseorang sehingga akan lebih rentan  terinfeksi  oleh  COVID-19.  Utamanya  kece- masan  masyarakat  yang  dapat  menyebabkan  adanya insomnia selama pandemi COVID-19 ini merupakan hal  yang  sangat  menarik  bagi  peneliti  untuk  diteliti lebih lanjut. Tujuan dari penelitian ini adalah meng- etahui  gambaran  tingkat  kecemasan  dan  tingkat  in- somnia pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universi- tas Surabaya selama pandemi COVID-19, penelitian ini juga bertujuan untuk mengetahui hubungan posi- tif antara kecemasan dan insomnia. Adapun hipotesis pada penelitian ini adalah terdapat hubungan positif antara  independent  variable  kecemasan  dengan  de- pendent variable insomnia.

## METODE Desain Penelitian dan Teknik Analisis Data
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  mengguna- kan  metode  kuantitatif  deksriptif  dan  korelasional cross-sectional.  Pada  penelitian  ini  peneliti  menguji analisis  variabel  kecemasan  dan  variabel  insomnia menggunakan so ware IBM SPSS versi 21 dan teknik analisis  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah uji deksriptif dan uji korelasi Spearman.

## Populasi dan Sampel Penelitian
Data  mengenai  populasi  penelitian  diperoleh dari  ketua  angkatan  Fakultas  Psikologi  Universitas Surabaya dan ditemukan terdapat 275 Mahasiswa ak- tif  Fakultas  Psikologi  Universitas  Surabaya  angkatan 2018. Kemudian yang menjadi  sampel penelitian ini sebanyak  122  mahasiswa. Teknik  sampling pada  pe- nelitian ini adalah purposive sampling. Kriteria pada penelitian ini yaitu mahasiswa aktif Fakultas Psikologi
Universitas Surabaya angkatan 2018 yang berusia 17- 25 tahun.

## Instrumen Penelitian
1. Self-Rating Anxiety Scale (SAS)
Variabel  kecemasan  di  ukur  dengan  mengguna- kan alat ukur Self-Rating Anxiety Scale (SAS) (Zung, 1971).  SAS  bertujuan  untuk  mengukur  frekuensi munculnya  gejala  kecemasan  berdasarkan  DSM-III (McDowell,  2006).  Alat  ukur  ini  memiliki  20  item dengan  pilihan  respon  berupa  skala  likert  1-4.  SAS memiliki  4  dimensi  yaitu  1)  Anxiety  and  panic,  2) Vestibular sensations, 3) Somatic control, dan 4) Gas- trointestinal/muscular sensations.
2. Insomnia Severity Index (ISI)
Untuk  mengukur  variabel  insomnia  peneliti menggunakan  alat  ukur  yang  dikembangkan  Morin (1973) yaitu Insomnia Severity Index (ISI). ISI men- gukur tingkat insomnia biasanya pada periode kurun waktu  satu  bulan  terakhir  (Morin  et  al,  2011).  Alat ukur ini memiliki 7 butir dan memiliki beberapa di- mensi. Pilihan respon menggunakan skala likert 1-5.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Tabel 1. Tingkat Kecemasan (n=122) Tingkat Kecemasan Frekuensi Persentase Normal range 88 72,1% Mild to moderate 28 23,0% Severe 6 4,9% Total 122 100,0%
Hasil penelitian pada tingkat kecemasan menun- jukkan  bahwa  tingkat  kecemasan  pada  mahasiswa Fakultas  Psikologi  Universitas  Surabaya  angkatan 2018 adalah 72,1% n ormal range anxiety , 23,0% mild to moderate anxiety , dan 4,9% s evere anxiety (Tabel 1).

## Tabel 2. Tingkat Insomnia (n=122)
Tingkat Insomnia Frekuensi Persentase Subtreshold Insomnia 32 26,2% Moderate Severe Insomnia 38 31,1% Severe Insomnia 52 42,6% Total 122 100,0%
Pada  variabel  insomnia  ditemukan  hasil  tingkat insomnia  mahasiswa  Fakultas  Psikologi  Universitas Surabaya  angkatan  2018  yaitu,  26,2% subtreshold in- somnia ,  31,1% moderate  severe  insomnia ,  dan  42,6% severe insomnia (Tabel 2).
Tabel 3. Hubungan Tingkat Kecemasan dan Tingkat In- somnia (n=122)
Tingkat Insomnia Tingkat Kecemasan  p 0,000 r 0,519**
**. Correlation is signi  cant at the 0.01 level (2-tailed).
Analisis korelasi dilakukan dengan menggunakan korelasi Spearman’s rho, dikarenakan data tidak ber- distribusi normal. Ditemukan bahwa terdapat hubu- ngan yang signifakan p <0,05 antara kecemasan den- gan  insomnia  dengan  nilai  koe  sien  korelasi  0,519. Hubungan  bersifat  positif  sehingga  berarti  ketika kecemasan meningkat  maka  kejadian  insomnia  juga meningkat (Tabel 3).

## Pembahasan
Pada  penelitian  ini  ditemukan  bahwa  sebagian besar mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Sura- baya  angkatan  2018  memiliki  normal  range  anxiety. Walaupun  rata-rata  subjek  memiliki  normal  range anxiety  sebaiknya  masyarakat  tetap  melakukan  tin- dakan preventif untuk mencegah adanya peningkatan tingkat  kecemasan.  Penyebab  kecemasan  pada  ma- hasiswa  salah  satunya  adalah  adanya  kebijakan  dari pemerintah pusat Indonesia yaitu WFH mulai Maret 2020 dan PSBB yang dimulai pada bulan April 2020 (Hakim,  2020).  WFH  membuat  mahasiswa,  menja- di semakin stres karena banyaknya tugas yang harus dikerjakan  selama  di  rumah.  Selain  itu,  WFH  dan PSSB juga membatasi mahasiswa dalam bersosialisasi sehingga  menyebabkan  adanya  kecemasan  bagi  ma- hasiswa, hal ini sejalan dengan teori Adler yang mem- percayai  dinamika  antara  individu  dengan  lingkun- gan sosialnya, dimana ketika interaksi antara individu dan lingkungan sosial berhenti maka kecemasan akan muncul,  dan  untuk  mengatasi  rasa  kecemasan  ini adalah  dengan  memperkuat  interaksi  individu  den- gan orang lain (Salim, Hasanain, & Abaqah, 2014).
Banyaknya  berita-berita  mengenai  COVID-19 pada  berbagai  platform  yang  tidak  kunjung  mereda tentunya  membuat  mahasiswa  menjadi  cemas  dan juga  stres,  kombinasi  dari  kecemasan  dan  stres  ini dapat  mengurangi  kualitas  tidur  seseorang  (Xiao  et al,  2020).  Menurunnya  kualitas  tidur  dapat  menye- babkan  gangguan  tidur  pada  mahasiswa,  yang  juga banyak di alami oleh masyarakat, yaitu insomnia. Hal tersebut tergambarkan pada penelitian ini ditemukan bahwa  hampir  setengah  dari  responden  penelitian ini mengalami severe insomnia atau insomnia berat. Banyaknya  mahasiswa  yang  mengalami  severe  in- somnia sejalan dengan penelitian oleh Li et al (2020)
yang  menunjukkan  bahwa  insomnia  selama  COV- ID-19 meningkat secara signi  kan.
Pada penelitian ini ditemukan hubungan signi  - kan p<0.05 antara kecemasan dan insomnia, dengan nilai koe  sien korelasi 0,519 yang membuktikan bah- wa antara variabel kecemasan dan insomnia terdapat hubungan positif. Sehingga ketika individu mengala- mi peningkatan kecemasan maka individu juga men- galami peningkatan insomnia.

## KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan
Pada  variabel  kecemasan,  ditemukan  bahwa sebagian  besar  responden  memiliki  tingkat  kece- masan normal range anxiety. Pada variabel insomnia, ditemukan bahwa setengah dari responden memiliki tingkat  insomnia  severe  Insomnia.  Ditemukan  juga hubungan positif antara kecemasan dengan insomnia selama pandemi COVID-19.

## Saran
Penelitian  ini  memiliki  beberapa  keterbatasan yaitu jumlah sampel kurang memenuhi, selain itu alat ukur yang digunakan berupa angket tertutup memen- garuhi  sempitnya  variabel  yang  kami  teliti  sehingga kurang mampu menjelaskan adanya faktor-faktor lain yang  mungkin  berhubungan  dengan  variabel  yang diteliti. Saran untuk penelitian selanjutnya adalah un- tuk melakukan penelitian mengenai apakah terdapat variabel-variabel  lain  yang  memengaruhi  insomnia yang  di  alami  mahasiswa  selain  variabel  kecemasan, selain itu juga penelitian selanjutnya juga dapat meng- gunakan alat-alat ukur yang lebih beragam.

## DAFTAR PUSTAKA
Elysia, Vania.. (2020, April 17). Tren Gejala Depresif dalam  Masa  Pandemi  Covid-19.  Retrieved  from Fakultas  Kedokteran  Kesehatan  Masyarakat  dan Keperawatan: https:// .ugm.ac.id/tren-geja- la-depresif-dalam-masa-pandemi-covid-19/ Hakim, R. N. (2020, Maret 7). Pemerintah Sebut Ban- yak Manfaat yang Didapat dari PSBB di Jakarta. Retrieved  from  kompas.com:  https://nasional. kompas.com/read/2020/04/07/17382961/pemer- intah-sebut-banyak-manfaat-yang-didapat-dari- psbb-di-jakarta
Li,  Y., Qin,  Q.,  Sun,  Q.,  Sanford,  L., Vgontzas,  A.,  & Tang, X. (2020). Insomnia and psychological re- actions during the COVID-19 outbreak in China. Journal  of  Clinical  Sleep  Medicine.  https://doi. org/10.5664/jcsm.8524
McDowell,  I.  (2006).  Measuring  Health:  A  Guide  to Rating Sales and Questionnaires. New York: Ox-
ford University Press.
Morin,  C.M.,  Belleville  G.,  Belanger,  L.,  &  Ivers,  H. (2011).  e Insomnia Severity Index: Psychomet- ric indicators to detect insomnia cases and eval- uate  treatment  response,  SLEEP,  34(5),  601-608. https://doi.org/10.1093/sleep/34.5.601
Putri,  A.  W.,  Wibhawa,  B.,  &  Gutama,  A.  S.  (2015).
Kesehatan  mental  masyarakat  Indonesia  (peng- etahuan,  dan  keterbukaan  masyarakat  terhadap gangguan  kesehatan  mental).  Prosiding  KS:  RI- SET & PKM, 2(2), 252-258.
Qiu,  J.,  Bin,  S.,  Min,  Z.,  Zhen,  W.,  & Bin, X. (2020).
A  nationwide  survey  of  psychological  distress among  Chinese  people  in  the  COVID-19  epi- demic:  implications  and  policy  recommenda- tions.  General  Psychiatry,  1-3.  http://dx.doi. org/10.1136/gpsych-2020-100213
Roy, D., Tripathy, S., Kar, S. K., Sharma, N., Verma, S. K., & Kaushal, V. (2020). Study of knowledge, atti- tude, anxiety & perceived mental healthcare need in Indian population during COVID-19 pandem- ic.  Asian  Journal  of  Psychiatry,  51,  1-7.  https:// doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102083
Salim, H., Hasanain, A., & Abaqah, S. (2014). Statis- tical study on the prevalence of anxiety disorder among in hospitals staﬀ  using Zung scale. Inter- actional Journal of Applied Science and Technol- ogy, 4(7), 67-75.
Utoyo, D. B., Jaya, E. S., Arjadi, R., Hanum, L., Astri, K., & Putri, M. D. D. (2013). Preliminary study on the eﬀ ectiveness of short group cognitive behav- ioral therapy (GCBT) on Indonesian older adults. PLoS ONE, 8(2), e57198. https://doi.org/10.1371/ journal.pone.0057198
WHO.  (2020,  April  17).  All  Coronavirus  disease 2019 Q&As. Retrieved May 7, 2020, from World Health Organization: https://www.who.int/emer- gencies/diseases/novel-coronavirus-2019/ques- tion-and-answers-  hub/q-a-detail/q-a-coronavi- ruses
WHO. (2020, May 14). Retrieved May 14, 2020, from World Health Organization: https://covid19.who. int/region/searo/country/id
Xiao, H., Zhang, Y., Kong, D., Li, S., & Yang, N. (2020). Social Capital and sleep quality in individuals who self-isolated  for 14  days  during the  Coronavirus disease  2019  (COVID-19)  outbreak  in  January 2020  in  China.  Med  Sci  Monit.,  26, 1-8.  https:// doi.org/10.12659/MSM.923921
Zhang, C., Yang, L., Liu, S., Ma, S., Wang, Y., Cai, Z., . . . Zhang, B. (2020). Survey of insomnia and re- lated social psychological factors among medical staﬀ  involved in the 2019 Novel Coronavirus dis-
ease  outbreak.  Frontiers  in  Psychiatry,  11(306). https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.00306 Zhu, N., Zhang, D., Wang, W., Li, X., Yang, B., Song, J., …Tan, W., A Novel Coronavirus from patients with  pneumonia  in  China,  2019.   e  New  Eng- land Journal of Medicine , 8(382), 1-7. https://doi. org/10.1056/NEJMoa2001017