## Journal of Bionursing
2024, VOL.6, NO. 1, 1-6

## PEMBERIAN AUDIO AL JAROL MIYYAH UNTUK MENGURANGI GANGGUAN TIDUR MAHASISWA DI PONDOK PESANTREN PURWOKERTO
Mahyatus Sunani 1 , Wahyu Ekowati 2 🖂 , Annas Sumeru 2 1,2 Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman Corespondence Author: wahyu.ekowati@unsoed.ac.id

## KEYWORDS
Al Jarol Miyyah, audio therapy, early adulthood, Sleep disorders

## PENDAHULUAN
Secara  global  di  dunia  terdapat  sepertiga manusia  yang  menderita  gangguan  tidur  atau kesulitan  memulai  dan  mempertahankan  tidur (Sleep  Foundation,  2022).  Gangguan  tidur  sering muncul pada individu dengan masalah fisik seperti memiliki rasa nyeri atau masalah psikologis seperti depresi, stres, dan lain-lain. Menurut (Nurdin et al.,
2018) gangguan tidur merupakan suatu kondisi yang dicirikan  dengan  adanya  gangguan  dalam  jumlah, kualitas  dan  waktu  tidur  pada  seorang  individu. Terdapat  banyak  faktor  yang  memengaruhi terjadinya gangguan tidur diantaranya faktor status kesehatan,  faktor  usia,  faktor  kondisi  lingkungan, faktor stres psikologis, dan faktor jadwal tidur yang tidak konsisten. Masa dewasa dini dengan usia 18- 40  tahun  merupakan  kelompok  yang  berisiko mengalami gangguan tidur.
Istirahat  atau  tidur  yang  cukup  sangat diperlukan  oleh  santri  pondok  pesantren  yang menjadi  mahasiswa,  karena  santri  pondok pesantren  yang  menjadi  mahasiswa  mempunyai dua kali lipat peran dan tugas yang lebih banyak dari mahasiswa  pada  umumnya.  Pertama  peran  dan tugas sebagai mahasiswa, santri pondok pesantren yang menjadi mahasiswa memiliki tugas yang sama dengan  mahasiswa  pada  umumnya  yaitu mengerjakan  tugas  kuliah  tepat  waktu,  hingga mengerjakan tugas akhir atau skripsi. Kedua peran dan tugas sebagai santri, santri pondok pesantren yang  menjadi  mahasiswa  harus  mengikuti  jadwal kegiatan yang telah ada di pondok pesantren seperti madrasah  diniyah,  ngaji  sorogan,  dan  lalaran. Dalam  artikel  jurnal  (Khairiyah et  al., 2017) menyebutkan bahwa terdapat hubungan yang cukup kuat  antara  peran  ganda  dengan  stress  pada

## ABSTRACT
Background : Globally, there are a third of people in the world who suffer from sleep disorders or difficulty initiating and maintaining sleep. Early adulthood is an at risk group of sleep disorders. This research aims to determine the effect of Al Jarol Miyyah audio on sleep disorders  among university students living in Islamic boarding school in Purwokerto.
Method : This research applied a quasi-experimental study using a pre-posttest with control group design.  The  sample  calculation  in  this  study  used  consecutive  sampling.  Total  72  respondents participated  in  the  study,  which  were  divided  into  intervention  and  control  group.  The  data analysis used in this research were univariate analysis and bivariate analysis.
Result s: The research results showed that there was an influence of implementing Al Jarolmiyyah audio  on  sleep  disorders  among  students.  It  was  found  that  there  was  a  decrease  in  sleep disturbance  scores  in  intervention  group  respondents  after  being  given  Al  Jarolmiyyah  audio therapy with p-value = 0.001, indicating that there was a difference in sleep disturbance scores before and after giving Al Jarol Miyyah audio.
Conclusion :  Al  Jarol  Miyyah  audio  therapy  can  reduce  sleep  disorders.  Future  researchers  are expected to examine other personal characteristics that can influence sleep disorders, such as gender, and can examine Al Jarol Miyyah audio therapy as another alternative to help treat other physical and psychological disorders
mahasiswa. Pada seseorang individu stres menjadi salah  satu  faktor  utama  penyebab  terjadinya gangguan tidur.
Terapi murottal  Al- Qur’an dengan  tempo yang  pelan  dan  harmonis  dipercaya  dapat menurunkan  hormon-hormon  stres,  mengaktifkan hormon endorfin alami ( serotonin ). Kegiatan ini bisa menambah  perasaan  rileks,  mengurangi  perasaan takut,  cemas,  dan  tegang  (Oktora et  al., 2016). Selain murottal Al-Quran , terapi komplementer yang juga sering digunakan untuk menurunkan gangguan tidur adalah suara alam yang jenisnya seperti suara hujan, suara burung, suara angin, suara gemericik air  mengalir  dan  sebagainya.  Terapi  suara  alam biasa digunakan sebagai terapi untuk meningkatkan kualitas  tidur,  meningkatkan  keadaan  fisik,  dan mental  diberbagai  tingkatan  usia  (Waruwu et  al., 2019).
Maka dari itu peneliti tertarik untuk membuat inovasi baru berupa instrumen terapi atau stimulan murottal Al- Qur’an yang dipadukan dengan suara air mengalir. Instrumen ini bisa menjadi alternatif baru berupa  terapi  audio  relaksasi  bagi  penderita gangguan  tidur  pada  seorang  individu.  Berangkat dari  permasalahan  gangguan  tidur  pada  santri pondok pesantren yang menjadi mahasiswa, peneliti tertarik untuk meneliti terkait pengaruh pemberian Al Jarol  Miyyah  audio terhadap  gangguan  tidur  pada santri  pondok  pesantren  yang  menjadi  mahasiswa universitas di Purwokerto. Penelitian ini mempunyai tujuan untuk mengetahui pengaruh Al Jarol Miyyah audio untuk menurunkan gangguan tidur pada santri pondok  pesantren  yang  menjadi  mahasiswa universitas di Purwokerto.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menerapkan  penelitian quasy eksperimental dengan pretest-posttest  with  control group  design dengan  grup  eksperimen  dan  grup kontrol.  Perhitungan  sampel  pada  penelitian  ini menggunakan purposive sampling. Jumlah sampel yang  digunakan  sebanyak  72  responden,  dengan pembagian  pada  masing-masing  grup  kontrol  dan intervensi  sebanyak  36  responden.  Analisis  data yang  digunakan  pada  penlitian  ini  adalah  analisis univariat  serta  analisis  bivariat.  Analisis  univariat diimplementasikan  pada  setiap  variabel  yang ditampilkan  dalam  bentuk  tabel  median  distribusi, nilai minum, dan nilai maksimum. Dalam penelitian ini, usia dan jumlah semester adalah variabel yang diproses  secara  univariat.  Analisis  bivariat digunakan  untuk  mengukur  pre-test  dan  post-test pada  dua  grup  yang  digunakan  terhadap  terapi Al Jarol  Miyyah  audio ,  sedangkan  untuk  mengukur perbedaan  pada  grup  intervensi  dan  grup  kontrol menggunakan  uji Maan  Whitney ,  yang  dihitung dengan cara membandingkan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Analisis Univariat Tabel  1  menunjukkan  sebagian  besar responden yang mengalami gangguan tidur berusia 23  tahun  dan  telah  menempuh  semester  9,  serta berusia  minimal  17  tahun  dan  telah  menempuh semester  1.  Hasil  penelitian  ini  mengenai karakteristik  usia  responden  memiliki  uji homogenitas p-value = 0,557 ( p-value > 0,05), dapat disimpulkan bahwa data homogen atau mempunyai varian yang sama pada kedua grup, sehingga usia tidak  berpengaruh  signifikan  terhadap  penurunan
kualitas tidur yang dialami oleh grup intervensi atau grup kontrol.

## Hasil Analisis Bivariat
Berdasarkan  tabel  2,  hasil Mann-Whitney diperoleh  p-value  sebesar  0,000  ( p-value <  0,05) menunjukkan  adanya  selisih  nilai  gangguan  tidur sebelum  dan  sesudah  pemberian Al  Jarol  Miyyah audio pada  grup  intervensi.  Tabel  tersebut  juga menunjukkan  bahwa  nilai  maksimum  sebelum diberikan terapi Al Jarol Miyyah audio adalah 16, dan nilai maksimum setelah diberikan terapi adalah 10, menunjukkan penurunan nilai gangguan tidur.
Hasil Mann-Whitney diperoleh  p-value sejumlah 0,815 (p-value > 0,05) menunjukkan tidak ada  selisih  nilai  gangguan  tidur  sebelum  dan sesudah  pengamatan  pada  grup  kontrol.  Tabel
menunjukkan  bahwa  nilai  maksimum  dalam  grup kontrol  sebelum  dan  sesudah  adalah  15  dan  16, sedangkan nilai minimum adalah 7 dan 6.
Berdasarkan  tabel  3,  perolehan  uji Mann- Whitney menunjukkan  p-value  sebesar  0,000  ( p- value < 0,05) menunjukkan adanya perbedaan nilai gangguan tidur pada kedua grup sesudah diberikan intervensi Al  Jarol  Miyyah  audio .  Tabel  ini  juga menyajikan  perbedaan  nilai  pada  grup  intervensi dan grup kontrol dengan angka maksimum 11 dan 6 sedangkan nilai minimum 2 dan 0.

## Pembahasan
Pembahasan  pada  penelitian  ini  meliputi gambaran karakteristik responden yang ditinjau dari aspek  usia  dan  jumlah  semester,  dengan menggunakan uji karakteristik responden. Ditemukan hasil pada karakteristik usia responden memiliki uji homogenitas p-value = 0,557 ( p-value > 0,05)  menunjukan  bahwa  data  homogen  atau memiliki varian yang sama di kedua grup, sehingga usia  tidak  memberikan  pengaruh  besar  terhadap penurunan  kualitas  tidur  yang  dialami  oleh  grup intervensi  dan  grup  kontrol.  Paling  banyak  usia responden  adalah  20  tahun  dan  telah  menempuh semester lima. Selain usia 20 tahun dan semester lima,  responden  yang  paling  banyak  mengalami gangguan  tidur  pada  usia  23  tahun  dan  sedang menjalani  perkuliahan  semester  sembilan.  Hal  ini telah  disebutkan  pada  penelitian  (Djamalilleil  dan Dewi,  2020)  didapakan  hasil  bahwa  mahasiswa dengan  gangguan  tidur  sebanyak  61,7%  berada pada  semester  satu,  lima,  dan  sembilan.  Kualitas tidur yang buruk cenderung dialami oleh kelompok usia  dewasa  awal,  hal  yang  menjadiakn  timbulnya
Tabel 1 Karakteristik sampel di pondok pesantren Al- Qur’an Al Amin Purwokerto (n=72)
No Variable Median 1. Usia 20.00 (17-23) 2. Semester 5.00 (1-9) Tabel 2 Perbedaan Median Skor Gangguan Tidur Mahasiswa di Pesantren Sebelum dan Sesudah Intervensi (n=72) Grup Sebelum Sesudah p Intervensi 13.00 (9-16) 8 (4-10) 0.000 Kontrol 11 (7-15) 11 (6-16) 0.815 Table 3 Perbedaan efek Audio Terapi pada Kelompok Intervesi dan Kelompok kontrol (n=72) Grup Median p Intervensi 5.00 (2-11) 0.000 Kontrol 2.00 (0-16)
gangguan  tidur  ada  beberapa  faktor,  antara  lain aktivitas  sehari-hari  atau  beban  kerja  yang berlebihan (Trisusanto et al., 2020).
Uji Maan  Whitney dilakukan  untuk mengetahui selisih nilai pada pre-test dan post-test grup intervensi dan grup kontrol. Hasil penelitian ini sejalan dengan (Santiasari et al., 2021). Terdapat 21 responden  dengan  gangguan  tidur  dikelompokan menjadi  grup  intervensi  dan  grup  kontrol.  Pada penelitian ini, grup intervensi diberikan terapi berupa audio Al  Jarol  Miyyah  audio selama  tujuh  hari berturut-turut,  sedangkan  grup  kontrol  hanya mengamatinya  dalam  jangka  waktu  yang  sama. Hasil  penelitian  adalah p-value 0,000  ( p-value < 0,05), menunjukkan selisih nilai gangguan tidur pada grup  intervensi  dan  grup  kontrol.  Penelitian  yang sejalan  dengan  penelitian  ini  adalah  (Risnawati  et al.,  2017),  yang  membandingkan  perbedaan  nilai gangguan  tidur  dengan  pemberian  terapi  murottal Al-Qur'an yang dipadukan dengan terapi musik pada grup intervensi dan grup kontrol. Penelitian tersebut mendapatkan hasil dari 26 responden dengan Maan Whitney  Signed  Ranks  Test menunjukkan  bahwa terdapat  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  grup terapi murottal ( p-value = 0,025) dan terapi musik ( p- value = 0,046).
Berdasarkan  uji  bivariat  menerapkan  uji Mann-Whitney  U  Test  didapatkan  hasil  terapi Al Jarol Miyyah audio mendapatkan hasil p-value 0,000 ( p-value <  0,05).  Hal  tersebut  menunjukan  bahwa terdapat  perbedaan  setelah  dilakukan  terapi  pada grup intervensi dan dilakukan observasi pada grup kontrol dapat mengurangi nilai gangguan tidur pada responden  grup  intervensi,  namun  masih  terdapat penurunan  yang  tidak  terlalu  banyak  pada  tiga
responden  grup  intervensi.  Hal  ini  terjadi  karena terdapat  faktor  yang  tidak  dapat  dikendalikan  oleh peneliti.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Berlandaskan  pada  hasil  penelitian  yang telah  dipaparkan  pada  bab  sebelumnya,  diperoleh perbedaan  yang  signifikan  dalam  audio  terapi Al Jarol  Miyyah  audio terhadap  penurunan  nilai gangguan tidur bagi santri yang menjadi mahasiswa dan  tinggal  di  pondok  pesantren  Purwokerto. Berdasarkan hasil uji Mann-Whitney didapatkan p- value sebesar 0,000 ( p-value < 0,05) menunjukkan adanya selisih  nilai kualitas tidur  pada kedua grup setelah  diberikan Al  Jarol  Miyyah audio  intervensi pada  grup  intervensi  dan  observasi  pada  grup kontrol. Hasil uji Mann-Whitney didapatkan p-value sebesar 0,000 ( p-value < 0,05) menunjukkan selisih nilai kualitas tidur sebelum dan sesudah intervensi Al  Jarol  Miyyah audio  pada  grup  intervensi. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Ho ditolak, yang berarti  terapi  " Al  Jarol  Miyyah  audio "  menurunkan gangguan  tidur  pada  santri  yang  menjadi mahasiswa  dan  tinggal  di  pondok  pesantren Purwokerto.

## Saran
Responden  berharap  dapat  menggunakan audio Al  Jarol  Miyyah audio sebagai  terapi  yang digunakan  untuk  menurunkan  gangguan  tidur. Lembaga  penelitian  ini  dapat  digunakan  dalam sumber  referensi  untuk  memberikan  materi perkuliahan  terkait  terapi  komplementer  berupa audio Al  Jarol  Miyyah audio untuk  meningkatkan kualitas  tidur  di  awal  masa  dewasa  dan  dapat
dipublikasikan. Para peneliti selanjutnya diharapkan untuk memeriksa karakteristik pribadi lainnya yang dapat  mempengaruhi  gangguan  tidur,  seperti  jenis kelamin, dan dapat memeriksa terapi audio Al Jarol Miyyah audio sebagai alternatif lain untuk membantu mengobati gangguan fisik dan psikis lainnya.

## REFERENSI
Aini,  N.  (2018)  'Pengaruh  terapi  audio  murotal  Al Qur'an  terhadap  konsentrasi  belajar  pada pembelajaran  matematika',  Skripsi  UIN
Sunan Ampel Surabaya, Digilib.uinsby.ac.id/22690/7/NurAini_D7421 3084.pdf.
Alwi, I. (2021) 'Kriterian empirik dalam menentukan ukuran  sampel  pada  pengujian  hipotesis statistik  dan  analisis  butir',  Jurnal  formatif 2(2), hal. 140 – 148, ISSN: 2088-351X
Anindya,  P.,  (2021)  “Gambaran  insomnia  di  masa pandemi pada dewasa awal 18-25 tahun di kecamatan  seragen',  Skripsi  Universitas Muhammadiyah Surakarta,
http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/94704
Aprilini,  M.,  Mansyur,  A.  Y.  dan  Ridfah,  A.  (2019) 'Efektivitas  mendengarkan  murottal  Al- Quran dalam menurunkan tingkat insomnia pada  mahasiswa,” Jurnal  Psikologi  Islami, Vol. 5 Mo. 2 Desember 2019, hal. 146 – 154.
doi. https://doi.org/10.19109/psikis.v5i2.2103
Ayu,  D.  Woelan,  H.  (2021)  'Pengaruh  terapi komplmenter dengan mendengarkan murottal Al-Qur'an mahasiswa tingkat akhir yang  menyusun  skripsi  pada  situasi pandemic COVID -19' Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental Vol. hal. 997 – 1011.
Dahlan, M,S. (2016) ' Besar sampel dalam penlitian kedokteran dan kesehatan, edisi 4', Jakarta, Epidemiologi indonesia, hal. 95-96
Daniele, P. (2022) ' What they are, their causes and symptoms,  and  how  people  with  sleep disorders can get relief ', https://www.sleepfoundation.org/sleep- disorders. (Diakses 13 Agustus 2022)
Djamalilleil, S. F. dan Dewi, N. P. (2020) 'Hubungan kualitas  tidur  terhadap  konsentrasi  belajar mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Baiturahmah padang angkatan 2018', Vol.3, hal. 43 – 50, doi. 10.33854/heme.v3i1.339
Hakim,  L.  N.  (2020)  “The  Urgency  of  The  Elderly Welfare  Law  Revision,  jurnal  masalah- masalah  sosial,  Vol.  11,  No.  1  Juni  2020, hal. 43 – 55. doi:
10.22212/aspirasi.v11i1.1589.
Hapsari, A., Kurniawan, A. (2019) 'Effectiveness of cognitive  behavioral  therapy  to  ncrease sleep  quality  in  oungadults  Insomnia patients',  jurnal  ilmu  ke.  dan  Koms, september 2019, p : 223-235, Hol. 12, No.
3, doi : https://doi.org/10.24156/jikk.2019.12.3.223
Har,  A.  (2018)  'Pengaruh  terapi  mendengarkan murottal  Al  -  Quran  terhadap  tingkat insomnia  pada  mahasiswa  keperawatan', Skripsi  UIN  Syarif  Hidayatullah  Jakarta, http://repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/ 123456789/42331
Hutagalung, N. A., Marni, E. dan Erianti, S. (2022) 'Jurnal  Keperawatan  Hang  Tuah  (Hang Tuah  Nursing  Journal),  Faktor-faktor  yang memengaruhi  kualitas  tidur  pada  program study  keperawatan  STIKES  Hang  Tuah Pekanbaru',  Jurnal  Keperawatan  Hang Tuah  (Hang  Tuah  Nursing  Journal,  Vol.  2
No. 1 Tahun. 2022), doi.
https://doi.org/10.25311/jkh.Vol2.Iss1.535
Izzi,  A.  (2018)  'Peran  pesanren  dalam  mengontrol perilaku santri', Studi Pondok Pesantren Al- Hidayah Asshomadiyah Sukorejo, Pasuruan,  Skripsi  UIN  Sunan  Ampel Surabaya,
https://digilib.uinsa.ac.id/23212/1/Asrori%2 0Izzi_I03214001.pdf
J Clin Sleep Med. (2017) 'Clinical guideline for the evaluation  and  management  of  chronic insomnia  in  adults'  Oct  15;  4(5):  487 – 504. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P MC2576317
Kemenkes RI (2015) Pedoman nasional pelayanan kedokteran jiwa. Tersedia di :
https://www.litbang.kemkes.go.id/laporan- riset-kesehatan-dasar-riskesdas/  (diakses: 13 September 2022)
Liana, R. (2020) 'Penatalaksanaan insomnia dengan non  farmakologi  pada  remaja.',  Literatur review  Universitas  Bhakti  Kencana Bandung, http://localhost:8080/xmlui/handle/1234567 89/1019
Nani,  M.  Iwan,  P.  dan  Arif,  S.  (2019)  'Perbedaan pengaruh  terapi  murottal  selama  15  menit dan  25  menit  terhadap  penurunan  skala nyeri  pada  pasien  kanker  pasca  bedah', Journal of Bionursing Vol 1 (1) 2019, 1(1),
hal. 77 – 88.
doi.
https://doi.org/10.20884/1.bion.2019.1.1.12
Nur, K. Farida, H. Dyah, K. (2017) 'Hubungan peran ganda  denga  stres  pada  mahasiswa program  sttudi  ilmu  keperawatan  tugas beljar di unuversitas tribhuwana tunggadewi malang'. hal.
207 – 219. doi. https://doi.org/10.33366/nn.v2i3.580
Nurdin, M. A., Arsin, A. A. dan Thaha, R. M. (2018) 'Kualitas  Hidup  Penderita  Insomnia  pada Mahasiswa  Quality  of  Life  oatf  Pients  with Insomnia  to  Students'.  Accelerat  ing  the world's  research.  14(2),  hal.  128 – 138. https://doi.org/10.30597/mkmi.v14i2.3464
Putra,  Y.,  Suyanta.,  dkk. et  al. (2022)  '  The relationship of sleep quality whit short term memory  of  MA  Yajri  student  in  Sirojul Mukhlasin  2  Payaman  Islamic  Boarding
School', Jurnal Ilmu Keperawatan
Komunitas Volume 5 No 2, Hal 27 – 32, Mei
2022, E- ISSN 2621-3001
Rosyidah,  I.,  Efendi,  A.,  dkk.  (2020)  'Gambaran tingkat stresakademik mahasiswa program studi ilmu keperawatan fakultas keperawatan unhas', Jurnal abdi, Vol.2 No.1 Januari 2020, p-ISSN 2655-5697
Sasongko,  P.  Iwan,  P.  dan  Deny,  A.  (2016) 'Pengaruh terapi murottal al qur’an terhadap kualitas tidur lansia di unit rehabilitasi sosial dewanata  Cilacap'  11(3),  hal.  168 – 173. http://dx. doi.org/10.20884/1.jks.2016.11.3.710
Terhadap, M. (2017)  'Efektivitas terapi murottal al- qur’an  dan  terapi  musik  terhadap  tingkat kecemasan mahasiswa keperawatan semseter  viii  uin  alauddin  makassar'. doi. https://doi.org/10.54639/mhj.v3i3.660
Trisusanto, E. (2020) 'Kualitas tidur dewasa tingkat awal', hal. 13 – 18. doi . https://doi.org/10.36655/njm.v6i1.261
Waruwu,  D.  (2019)  'Pengaruh  terapi  musik  suara alam terhadap kualitas tidur pasien kritis di ruang  icu  rsu  royal  prima  medan  tahun 2019'.  Jurnal  Ilmiah  Keperawatan  Imelda. hal. 674 – 679. doi. 10.2411/jikeperawatan.v5i2.321