NUSRA: Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan Volume 4, Issue 3, Agustus 2023 DOI: https://doi.org/10.55681/nusra.v4i3.1275 Homepage: ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/nusra
p-ISSN: 2715-114X e-ISSN: 2723-4649

## PENGARUH PENGGUNAAN MATRAS BIDANG MIRING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN GULING DEPAN PADA MATA PELAJARAN PJOK DI SDN 2 NGLURUP PONOROGO
Fiqhri Nugroho Mukti 1 , Sunanto 2 , Muhammad Thamrin Hidayat 3 , Rudi Umar Susanto 4
Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar, Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya
Corresponding author email: fiqhrinugroho009.sd19@student.unusa.ac.id

## ABSTRACT Article History
This study aims to evaluate the improvement of the ability and  learning  outcomes  of  the  front  roll  through  the application of a modification of the inclined plane mattress tool  to  students  of  SDN  2  Nglurup,  Sampung  District,
Ponorogo District. The research was conducted using the Classroom  Action  Research  (PTK)  method  and  involved students in learning floor gymnastics. The results showed that  the  application  of  tool  modifications  for  two  cycles succeeded  in  improving  students'  abilities  and  learning outcomes in front roll movements. In cycle I, the level  of the learning  completeness only reached 37.5%, but  after the  tool  modification  approach  in  cycle  II,  the  level  of learning completeness increased to 87.5%. Thus, it can be concluded  that  the  application  of  the  modification  of  the inclined plane mattress tool in PJOK learning can improve the ability and learning outcomes of front roll in students of SDN 2 Nglurup, Sampung District, Ponorogo District.
Keywords: Inclined Plane Mat, Front Roll Ability, Physical Education

## Received: 23 July 2023 Approved: 6 August 2023
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

## LATAR BELAKANG
Pendidikan  jasmani  salah  satu  bagian penting dari keseluruhan proses pendidikan, yang  bertujuan  untuk  mengembangkan kesehatan,  kebugaran  jasmani,  berpikir kritis, kestabilan emosi, keterampilan sosial, berpikir  logis  dan  fungsi  moral  melalui kegiatan  jasmani  dan  olahraga.  Dalam proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani, diharapkan guru dapat memberikan pengajaran mengenai berbagai keterampilan gerak  dasar,  teknik,  dan  strategi  dalam permainan  dan  olahraga,  serta  membantu siswa  dalam  memahami  dan  menerapkan nilai-nilai yang relevan. (sportivitas, kejujuran,  kerjasama,  dll)  dan  pola  hidup sehat.  Dalam  pelaksanaan  pembelajaran, guru  dapat  menawarkan  pendekatan  yang berbeda  agar  siswa  tetap  termotivasi  dan tertarik  untuk  mengikuti  pembelajaran. Pelaksanaan  pembelajaran  dapat  dilakukan melalui latihan, peniruan, permainan, kontes dan  kompetisi.  Salah  satu  materi  latihan pembelajaran  PJOK  adalah  senam  lantai yang  melibatkan  gerak  guling  depan. Gerakan  guling  depan  dimulai  dengan meletakkan kedua tangan, setelah itu badan digulung  ke  depan,  gerakan  dimulai  dari leher  ke  belakang  hingga  ke  pinggul.  Hasil belajar psikomotorik siswa pada saat latihan guling depan berhubungan dengan kemampuan  siswa  dalam  latihan  mata pelajaran  yang  masih  lemah.  Berdasarkan hasil  pengamatan  pada  program  Merdeka
Belajar Kampus Mengajar (MBKM) peneliti menganalisis  masih  banyak  siswa  yang belum mencapai hasil belajar sesuai dengan kriteria  ketuntasan  minimal  (KKM)  yang ditentukan, yaitu. 75.00. Hal ini dikarenakan siswa  sulit  untuk  menggulung  badannya  ke depan,  dan  banyak  siswa  yang  takut  untuk mencoba  melakukan  guling  ke  depan walaupun sudah berada di atas matras. Menurut  Fatirani  (2021)  Secara  garis  besar hasil  belajar adalah perubahan tingkah  laku dan  kemampuan  umum  siswa  setelah belajar, berupa kemampuan kognitif, afektif dan  psikomotorik  yang  dihasilkan  dari pengalaman  dan  bukan  hanya  dari  potensi. Pada  akhir  proses  pembelajaran,  siswa menerima hasil belajar. Menurut Herlina, H., Burhan,  Z.,  &  Ashari,  L.  H.  (2023). Rancangan  latihan  yang  kondusif  akan mampu  meningkatkan  motivasi  karateka sehingga  mampu  meningkatkan  proses  dan melahirkan  atlet  yang  berprestasi.  Menurut Ashari,  L.  H.,  Nulhadi,  A.,  &  Musíd,  R. (2023). Pada  umumnya  tujuan  Pendidikan Jasmani adalah menekankan aspek pendidikan bersifat menyeluruh (kesehatan, kebugaran  jasmani,  keterampilan  berfikir kritis,  stabilitas  emosional,  keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral). Atau secara spesifik melalui pembelajaran Pendidikan  Jasmani,  siswa  melakukan kegiatan  berupa  permainan  (game),  dan berolahraga (disesuaikan dengan
pertumbuhan  dan  perkembangan  anak). Meskipun  demikian  unsur  prestasi  dan kompetensi  juga  terdapat  di  dalamnya  dan dimanfaatkan sebagai alat pendidikan. Salah satu upaya yang akan dilakukan untuk memperbaiki  ataupun  meningkatkan  hasil belajar senam lantai guling depan pada mata pelajaran  PJOK  di  SD  Negeri  2  Nglurup Ponorogo yaitu dengan memodifikasi media pembelajaran senam lantai melalui memodifikasi alat matras bidang miring.
Menurut Antoni (2019) Bidang miring adalah  permukaan  datar  dengan  satu  ujung lebih  tinggi  dari  yang  lain  dan  merupakan jenis pesawat sederhana. Matras yang miring dan  rata  dapat  digunakan  untuk  membantu mempelajari latihan lantai yang digulung ke depan.  Guling  depan  adalah  salah  satu gerakan  dasar  senam  lantai,  di  mana  atlet memutar tubuhnya ke depan.  Guling depan atau forward roll adalah teknik menggulingkan  badan  ke  depan  yang dimulai  dari  belakang  leher,  punggung, pinggang,  dan  pinggul.    Harimurti  (2018) menyatakan  bahwa  guling  depan  adalah guling  ke  arah  depan.  Gerakan  roll  depan dimulai  dengan  berdiri  di  atas  matras, melakukan guling depan di atas matras, dan menyelesaikan guling depan dengan tangan lurus  lalu  berdiri.  Pemecahan  masalah tersebut memerlukan pemikiran dan tindakan  segera  untuk  meningkatkan  mata pelajaran  yang  sedang  dipelajari  siswa,
sehingga  siswa  memiliki  tingkat  perhatian dan antusiasme yang tinggi serta mengetahui bagaimana cara menggulir ke depan. Selain itu,  kondisi  fasilitas  sekolah  yang  ada  di sekolah sangat mempengaruhi dalam pelaksanaan  kegiatan  belajar  mengajar. Maka  dari itu  penelitian ini  dapat dilaksanaka sesuai dengan prosedur. Sesuai penjelasan  permasalahan  di  atas,  maka peneliti menentukan judul penelitian “Peningkatan  Kemampuan  Guling  Depan Siswa Menggunakan Matras Bidang Miring Mata Pelajaran PJOK Siswa SDN 2 Nglurup Ponorogo”.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  didesain  menggunakan metode  model  Penelitian  Tindakan  Kelas (PTK) Sebagaimana merujuk pada ungkapan jurnal Susilowati (2018) PTK atau penelitian tindakan kelas merupakan penilaian  kegiatan  pembelajaran  berupa sebuah tindakan, yang sengaja dilaksanakan di  dalam  kelas  secara  bersama.  Kegiatan tersebut  dilakukan  oleh  guru  atau  sesuai dengan  petunjuk  guru  yang  dilakukan  oleh siswa.
Prosedur  penelitian  ini  menggunakan model  penelitian  Hopkins  Oktavia  & Rahmawati, (2021) banyak ahli menyajikan berbagai  macam  model  penelitian,  namun biasanya  ada  empat  fase  yang  biasa  dilalui
yaitu  perencanaan  (plan),  tindakan  (act), observasi (observe), refleksi (reflect).
Penelitian Tindakan Kelas ini berlangsung di SDN 2 Nglurup, Kecamatan Sampung,  Kabupaten  Ponorogo.  Penelitian ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  hasil belajar guling depan pada siswa kelas 5 SDN 2 Nglurup dalam tahun pelajaran 2022/2023 dengan  menggunakan  alat  matras  bidang miring.  Penelitian  ini  melibatkan  kelas  V yang  terdiri  dari  8  siswa  pada  tahun pelajaran  2022/2023  di  SD  Negeri  2 Nglurup.
Penelitian  ini  dilakukan  pada  bulan Juli  2023  dan  terdiri  dari  dua  siklus pembelajaran.  Siklus  I  dilaksanakan  pada tanggal  10  Juli  2023,  sementara  siklus  II dilaksanakan  pada  tanggal  11  Juli  2023. Metode  pengumpulan  data  yang  digunakan oleh  peneliti  meliputi  tes  unjuk  kerja  siswa dalam  mengikuti  pembelajaran  guling depan.  Selain  itu,  peneliti  juga  melakukan observasi  untuk  mengamati  dan  menilai proses pembelajaran. Pengamatan ini mencakup  pengisian  lembar  aktivitas  siswa dan evaluasi kegiatan mengajar guru selama proses pembelajaran. Selain itu, peneliti juga menggunakan  dokumentasi  sebagai  bukti otentik  pelaksanaan  tindakan  kelas  yang telah dilaksanakan.
Analisis  data  dilaksanakan  dengan cara  menyimpulkan  hasil  observasi  dan evaluasi terhadap proses pembelajaran yang
dilaksanakan  oleh  guru  dan  murid  di lapangan  dijadikan  kalimat  yang  bermakna dan  dianalisis.  Data  yang  diperoleh  pada penelitian ini dianalisis dengan menggunakan  deskriptif  komparatif  yaitu dengan membandingkan data kuantitatif dari siklus I dan Siklus II.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  peningkatan  kemampuan  dan hasil belajar guling depan melalui penerapan modifikasi  alat  matras  bidang  miring  pada murid SDN 2 Nglurup, Kec. Sampung, Kab. Ponorogo.  Hasil  penelitian  yang  dilakukan menunjukkan  bahwa  melalui  penerapan modifikasi  alat  selama  dua  siklus  telah berhasil  meningkatkan  kemampuan  dan hasil belajar murid dalam pembelajaran roll depan.  Dari  studi  pada  siklus  I  ketuntasan belajar  hanya  mencapai  37.5%,  setelah peneliti melakukan tindakan dengan pendekatan  modifikasi  alat  pada  siklus  II ketuntasan  belajar  mengalami  peningkatan menjadi  87.5%.  dan  setelah  Untuk  lebih jelasnya, peneliti sajikan peningkatan ketuntasan belajar murid pada tabel berikut:
Berdasarkan  data  pada  tabel  di  atas, dapat dilihat perbandingannya dalam grafik sebagai berikut:
Berdasarkan  data  di  atas,  diketahui bahwa melalui penerapan modifikasi matras bidang miring dapat meningkatkan kemampuan  dan  hasil  belajar  hasil  belajar senam lantai guling depan pada murid SDN 2  Nglurup,  Kec.  Sampung,  Kab.  Ponorogo yang ditandai dengan peningkatan nilai rata- rata  murid.  Murid  yang  memperoleh  nilai rata-rata dengan kategori tuntas berjumlah 3 orang  sedangkan  yang  memperoleh  nilai rata-rata  dengan  kategori  tidak  tuntas berjumlah  5  orang  dengan  persentase ketuntasan  belajar  sebesar  62.5%.  Kondisi tersebut  mengalami  peningkatan  nilai  rata- rata  murid  pada  siklus  II  yaitu  murid  yang memperoleh  nilai  rata-rata  dengan  kategori tuntas  berjumlah  6  orang,  sedangkan  yang memperoleh  nilai  rata-rata  dengan  kategori tidak  tuntas  berjumlah  1  orang  dengan persentase ketuntasan belajar sebesar 87.5%. Hal  tersebut  menunjukkan  bahwa  target yang  telah  ditetapkan  sebelumnya  sudah tercapai sehingga penelitian dihentikan pada siklus II.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan pembahasan  yang  telah  diuraikan  di  depan dan  dipadukan  dengan  perumusan  masalah serta  perumusan  hipotesis,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  penerapan  modifikasi alat matras bidang miring dalam pembelajaran  PJOK  dapat  meningkatkan kemampuan  dan  hasil  belajar  guling  depan pada murid SDN 2 Nglurup, Kec. Sampung, Kab. Ponorogo.

## DAFTAR PUSTAKA
Antoni, M. F. (2019). Pengaruh Penggunaan Media  Pembelajaran  Bidang  Miring Terhadap  Hasil  Belajar  Guling Belakang  Dan  Tingkat  Kecemasan (Studi pada siswa kelas X SMAN 7 Surabaya). Jurnal Pendidikan
Olahraga dan Kesehatan , 7(2).
Arsyad, Azhar. 2007. Media Pembelajaran . Jakarta: PT Raja Grafindo Persada. Noor,  Juliansyah.  2012. Metode Penelitian . Jakarta : Prenada Media.
Ashari,  L.  H.,  Nulhadi,  A.,  &  Musíd,  R.
(2023). Evaluasi Pembelajaran Penjaskes  Di  Smp  Negeri  Se- Kecamatan  Praya. Jurnal  Ilmiah Global Education , 4 (1), 185-196.
Fatirani H. (2021). Pembelajaran
Kooperatif  Tipe  Jingsaw  Pada Sistem  Ekskresi  Manusia .Lombok Tengah: Pusat Pengembangan Pendidikan dan Penelitian Indonesia.
Firli,  Rizki.  2011. Mengenal  Senam  Lantai . Jakarta: Wadah Ilmu.
Harimurti,  R.  S.  (2018).  Peningkatan keyakinan  diri  dan  hasil  belajar
guling depan melalui latihan imagery. Jurnal Keolahragaan , 6(1),
87-99.
Herlina,  H.,  Burhan,  Z.,  &  Ashari,  L.  H.
(2023).  Terapi  Berpikir  Positif
Untuk  Meningkatkan  Kepercayaan
Diri Pada Atlet Beladiri Karate Sma 1  Praya  Timur. NUSRA:  Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan , 4 (2), 127-138.
Isnaini, Farida dan Suranto. 2010.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan  VIII .  Jakarta:  Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
Mahendra,  Agus.  2002. Pembelajaran Senam di Sekolah Dasar. Jakarta: Depdiknas  Dirjen  Pendidikan  Dasar dan Menengah.
Oktavia,  N.,  &  Rahmawati,  L.  E.  (2021).
Meningkatkan  Kompetensi  Menulis Teks  Prosedur  melalui  Pemanfaatan
Video Youtube pada Mata Pelajaran Bahasa Indonesia. Paedagogie,
16(1),  15–20.