Al GIZZAI: PUBLIC HEALTH NUTRITION JOURNAL e-ISSN : 2775-0434
p-ISSN: 2775-0426

## Analysis of the Relationship Between Information Media and Balanced Nutrition Behavior of Students FKIK UINAM 2021

## Analisis Hubungan Antara Media Informasi Terhadap Perilaku Gizi Seimbang Mahasiswa FKIK UINAM 2021
Rezki Nurfatmi 1 *, Fifitasari 2 Pratiwi Maharani Achmad 3 Nur Hidayanti S 4
Yuliana 5
1*,2,3,4,5 Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Alauddin Makassar

## ABSTRACT
Media information is a medium that can make it easier to find out information widely. This study aims to determine the effect of information media on balanced nutrition behavior in FKIK UINAM 2021 students. This study uses a quantitative research type with a cross sectional approach. The population  in  this  study  were  all  students  of FKIK  UINAM  Class  of  2018-2020.  The  number  of samples as many as 182 with a sampling technique using purposive sampling. sample size using the  Lemeshow  formula.  The  research  instrument  is  a  questionnaire.  Data  analysis  using  chi- square  test.  The  results  of  the  study  found  that  there  was  an  relationship  between  good information  media  and  good  behavior  on  balanced  nutrition  with  the  results  of  the  chi  square statistic test obtained  p-Value 0.004. so it can be concluded that the better we get information about balanced nutrition, the better our behavior in implementing balanced nutrition will be. . This is because when someone gets information, the knowledge about balanced nutrition increases so that they can apply balanced nutrition behavior properly. Researchers recommend to students to be more intense in seeking information from various sources regarding balanced nutrition. Keywords: Information Media, Balanced Nutrition, Behavior

## ABSTRAK
Media  informasi  adalah  sebuah  media  yang  dapat  memudahkan  dalam  mengetahui  informasi secara  luas.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara    media  informasi terhadap  perilaku  gizi  seimbang  pada  mahasiswa  FKIK  UINAM  2021.  Penelitian  ini menggunakan  jenis  penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan  cross  sectional.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  mahasiswa  FKIK  UINAM  Angkatan  2018-2020.  Jumlah  sampel sebanyak  182  dengan  teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  purposive  sampling.  besar sampel  menggunakan  rumus  lemeshow.  Instrument  penelitian adalah  kuesioner.  Data analisis menggunakan  uji  chi-square.  Hasil  penelitian  didapatkan  bahwa  ada  hubungan  antara  media informasi baik dengan perilaku baik  terhadap gizi seimbang dengan hasil uji statistic chi squre diperoleh  p-Vlue  0.004.  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  semakin  baik  kita  memperoleh informasi mengenai gizi seimbang, maka semakin baik pula perilaku penerapan gizi seimbang kita. Hal ini dikarenakan ketika seseorang memperoleh informasi maka semakin meningkatnya pengetahuan  mengenai  Gizi  seimbang  sehingga  dapat  menerapakan  perilaku  gizi  seimbang dengan  baik.    Peneliti  merekomendasikan  kepada  para  mahasiswa  untuk  lebih  intens  dalam mencari informasi dari berbagai sumber mengenai gizi seimbang.
Kata kunci : Media Informasi, Gizi Seimbang, Perilaku
*Correspondence Article Info
Email    : nurfatmirezki@gmail.com No. Hp : 082310503631 Adress : Galesong utara, Takalar – Sulawesi Selatan Submited              :14-09-2021 In Reviewed         : 23-12-2021 Accepted              : 23-07-2022 Online Published  : 27-07-2022

## PENDAHULUAN
Media  informasi  secara  umum  adalah  alat  untuk  mengumpulkan  dan menyusun kembali sebuah informasi sehingga menjadi bahan yang bermanfaat bagi penerima informasi. Sedangkan pengertian dari informasi adalah kumpulan data yang di olah menjadi bentuk yang lebih berguna dan lebih berarti bagi yang menerima. Media infromasi atau biasanya disebut dengan media sosial adalah sebuah  media  online,  dengan  para  penggunaannya  bisa  dengan  mudah berpartisipasi,  berbagi  dan  menciptakan  isi  meliputi  blog,  jejaring  sosial,  wiki, forum  dan  dunia  virtual.Perkembangan  teknologi  infromasi  membawa  sebuah perubahan  dalam  masyarakat.  Lahirnya  media  sosial  menjadikan  pergeseran baik budaya, etika dan norma yang ada. Media informasi adalah suatu alat atau sarana  yang  digunakan  untuk  menyampaikan  pesan  dari  komunikator  kepad khalayak (Perdana et al., 2017).
Pengaruh media informasi atau media sosial terhadap gizi seimbang pada remaja  memang  sangat  berpengaruh.  Salah  satu  yang  membut  meningkatnya permasalahan gizi pada remaja adalah disebabkan oleh kurangnya pemahaman gizi dan kebiasaan makan yang tidak sesuai dengan gizi seimbang. Pola makan yang tidak sehat dan tinggi kalori pad usia remaja dapat mengakibatkan masalah gizi yang serius. Banyak alat dan cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan pengetahuan,  kewaspadaan,  dan  perilaku  makan  pada  seseorang.  Pemberian edukasi  gizi  atau  infromasi  gizi  membutuhkan  media  untuk  mempermudah responden dalam memahami materi. Web merupakan salah satu media edukasi berbasis teknologi edutiment yang sudah banyak diterapkan di Luar negeri dan berpotensi diterapkan di Indonesia. Makanan yang mengandung gizi seimbang berarti  makanan  yang  dikonsumsi  mengandung  zat  gizi  yang  lengkap  untuk menjamin metbolisme tubuh berjalan dengan baik. Faktor gizi memegang peran penting  dalam  pertumbuhan,  kecerdasan,  penceghan  terhadap  infeksi, produktivits  kerja,  dan  pencegahan  terhadap  penyakit  kronis.  Dalam mengkonsmsi  makanan dengan gizi seimbang harus menerapkan prinsip tidak dari suatu makanan yang mengandung seluruh zat gizi yang diperlukan tubuh, kecuali ASI untuk bayi hingga umur 6 bulan. Pola makan dengan gizi seimbang bukan  hanya  memperhatikan  sumber  zat  gizi  makro  (karbohidrat,  lemak,  dan protein) tapi juga zat gizi mikro, seperti vitamin dn mineral (Doni, 2017).
Perilaku  makan  adalah  suatu  keadaan  yang  menggambarkan  perilaku seseorang terhadap tata krama makan, frekuensi makan, pola makan, kesukaan makan, dan pemilihan makanan. Konsumsi zat gizi yang tidak optimal berkaitan dengan kesehatan  yang buruk. Gaya hidup remaja saat  ini sering  melawatkan sarapan dan lebih suka mengkonsumsi fast food serta cenderung sedentary life style,  membuat  remaja  berisiko  untuk  menderita  obesitas.  Upaya  peningkatan pengetahuan  pada  remaja  diperlukan  suatu  media  pembelajaran  yang  dapat menggambarkan konsep fisik secara nyata. Bila konsumsi zat gizi selalu kurang dari  kecukupan  makan  seseorang  akan  mengalami  gizi  kurang,  sebaiknya  jika konsumsi  melebihi  kecukupan  akan  menderita  gizi  lebih  dan  obesitas. Masyarakat harus membiasakan mengkonsumsi aneka ragam makanan pokok. Batasi  konsumsi  makanan  manis,  asin  dan  berlemak.  Perbanyak  aktivitas fisik yang  cukup  dan  pertahankan  berat  badan  ideal.  Lakukan  kebiasaan mengkonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi serta memperbanyak
konsumsi buah dan sayur-sayuran yang kaya akan vitamin dan zat gizi yang baik bagi tubuh (Cahyono, n.d.).
Konsep konsumsi makan Muslim adalah kegiatan seseorang atau perilaku seseorang  terhadap  makanan  dan  kepuasan  dalam  memenuhi  kebutuhannya. Islam  menganjurkan  umat  muslim  untuk  berkonsumsi  secara  wajar  dan  tidak berlebihan.  Hal  ini  sebagaiman  firman  Allah  SWT  Artinya :  “Hai  anak  Adam, pakailah  pakaianmu  yang  indah  di  setiap  (memasuki)  masjid,  makan  dan minumlah dan janganlah berlebih- lebihan” (Surat Al- A’raf ayat 31). Perubahan pengetahuan,  sikap,  perilaku  dan  gaya  hidup,  pola  makan  serta  peningkatan pendapatan mempengaruhi pemilihan berbagai jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi.  Pendidikan  atau  penyuluhan  gizi  adalah  pendekatan  eduktif  untuk menghasilkan  perilaku  individu  atau  masyarakat  yang  diperlukan  dalam meningkatkan  perbaikan  pangan  dan  status  gizi.  Konsumsi  gizi  seimbang merupkan  konsumsi  makanan  sehari-hari  yang  mengandung  zat  gizi  dalam jumlah  dan  jenis  yang  sesuia  dengan  kebutuhan  tubuh  dengan  prinsip keanekaragaman  makanan.  Ketika  makanan  yang  dikonsumsi  tidak mengandung  gizi  seimbang  maka  akan  mempengaruhi  status  gizi  seseorang. Kekurangan  gizi  akan  menyebabkan  seseorang  mengalami  gagal  tumbuh, terganggunya  perkembangan,  menurunkan  produktivitas  kerja,  serta  dapat berakibat  pada  morbilitas  karena  penururnan  imunitas  tubuh  dan  mortalitas (Fauzi, 2012).
Gizi seimbang adalah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang sehari- hari yang beraneka rgam dan memenuhi 5 kelompok zat gizi dalam jumlah yang cukup,  tidak  berlebihan  dan  tidak  kekurangan.  Berdasarkan  Riskesdas  (2018) menunjukan prevalensi gizi kurang secara nasional prevalensi gizi kurang 11,4% . Untuk pengenalan gaya hidup sehat melalui pola makan gizi seimbang harus dimulai sejak dini untuk mencegah masalah gizi ganda dan penyakit degeneratif di kemudian hari. Oleh sebab itu, Kementrian Kesehatan RI telah mengeluarkan 10  Pedoman  Umum  Gizi  Seimbang  (PUGS)  yaitu,  Biasakan  mengkonsumsi aneka  ragam  makanan  pokok,  batasi  konsumsi  pangan  manis,  asin,  dan berlemak, lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan ideal, biasakan mengkonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi, cuci tangan pakai sabun dengan air yang mengalir, biasakan sarapan pagi, Biasakan minum air  putih  yang  cukup  dan  aman,  Banyak  makan  buah  dan  sayur,  biasakan membaca  label  pada  kemasan  pangan,  syukuri  dan  nikmati  aneka  ragam makanan (Irnani & Sinaga, 2017).
Jika  diamati  dari  beberapa  penelitian  sebelumnya  yang  relevan  dengan penelitian  penulis  ini,  ada  perbedan  yang  signifikan  menguatkan  pentingnya penelitian yang dilakukan penulis ini. Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Buyung  (2015)  membahas  kecanggihan  teknologi  media  informasi  yang dimanfaatkan  untuk  proses  penyebaran  infromasi  kesehatan  bagi  secara  aktif, dan  bertanggung  jawab  untuk  meningkatkan  keseimbangan  gizi  pada masyarakat.  Sementara  itu  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Mochamad,  Badra, dan  Yuli  (2012)  juga  berbicara  tentang  pengruh  penyebaran  informasi  melalui media  informasi  seperti  Web,  Fcebook  dll  yang  begitu  cepat  saat  ini  menjadi tantangan  bagi  masyarakta  generasi  sekarang  untuk  memenuhi  gizi  seimbang (Kurus, 2018). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara media
informasi terhadap perilaku gizi seimbang pada mahasiswa FKIK UINAM Tahun 2021.

## METODE PENELITIAN
Rancangan penelitian ini  menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan  cross  sectional.  Populasi  pada  penelitian  ini  yaitu  seluruh mahasiswa Fakultas  Kedokteran dan  Ilmu Kesehatan Universitas Islam Negeri Alauddin  Makassar    angkatan  2018-2020.  Sampel  diperoleh    dengan menggunakan  teknik  purposive  sampling,  dengan  kriteria  sampel  yaitu mahasiswa  aktif  FKIK  Angkatan  2018,  2019  dan  2020.  Rumus  sanpel  yang digunakan  adalah  rumus  lemeshow  sehingga  diperoleh  Sampel  minimal  100 orang (Iii & Penelitian, 2018).
Sumber data diperoleh data primer yang didapatkan langsung oleh peneliti dari hasil isian kuesioner secara online melalui link google from yang dibagikan kepada mahassiswa yang terpilih sebagai sampel. Pengumpulan data penelitian ini  menggunakan  instrument  yang  telah  teruji  validasi  dan  relaibilitasnya. Pengolahan  data  menggunakan  aplikasi  SPSS  statistic  26.  Seluruh  data  yang telah diperoleh kemudian dilakukan pengolahan data dengan langkah – langkah mengkonversi, editing, coding,entry data,cleaning, dan tabulasi. Adapun kriteria objektif  penelitian  ini  adalah  pada  variabel  Media  informasi  yaitu  skor  0-5 Informasi  Kurang,  Skor  6-10  Informasi  cukup  dan  11-15  Informasi  baik. Sedangkan  pada  variabel  perilaku  yaitu  skor  0-10  Perilaku  kurang,  11-20 Perilaku cukup dan 21-30 Perilaku baik. Analisis data dengan analisis univariat yang tujuannya untuk mendeskripsikan masing masing variabel yang akan diteliti dan analisis bivariat adalah untuk melihat hubungan antara Dua variabel dengan menggunakan uji chi-square derajat kepercayaan yang digunakan adalah 95%.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  tabel  1  hasil  penelitian  menunjukkan  umur  dari  182 responden  terdapat  11  (6%)  responden  yang  berumur  18  tahun,  56  (30,8%) responden yang berumur 19 tahun,  51 (28%) responden yang berumur 20 tahun, 57  (31,3%)  responden  yang  berumur  21  tahun,  4  (2,2%)  responden  yang berumur  22,  2  (1,1%)  responden  yang  berumur  23  tahun,  dan  1  (0,5%) responden  yang  berumur  24  tahun.  Berdasarkan  jenis  kelamin  dari  182 responden terdapat 39(21,4%) yang berjenis kelamin laki laki dan 143 (78,6%) yang  berjenis  kelamin  perempuan.  Berdasarkan  jurusan  dari  182  responden terdapat  farmasi  33(18,1%),  kebidanan  23  (12,6%),  keperawatan  33  (18,1%), kesehatan  masyarakat  64  (35,2%)  dan  pendidikan  dokter  29  (15,9%). Berdasrkan  angkatan  dari  182  responden  terdapat  71  (39%)  responden angkatan 2018, 59 (32,4%) responden angkatan 2019 dan 52 (28,6%) angkatan 2020.
Tabel 1 Distribusi Karakteristik Mahasiswa FKIK UINAM Karakteristik Mahasiswa n % Umur 18 Tahun 19 Tahun 20 Tahun 21 Tahun 22 Tahun 23 Tahun 24 Tahun 11
56
51 57
4 2 1 6
30,8
28 31,3 2,2 1,1 0,5 Jenis Kelamin L P 39 143 21,4 78,6 Jurusan Farmasi Kebidanan Keperwatan Kesehatan Masyarakat Pendidikan Dokter 33 23 33 64 29 18,1 12,6 18,1 35,2 15,9 Angkatan 2018 2019 2020
71 59
52 39 32,4 28,6 Sumber: Data Primer, 2021 Tabel 2 Distribusi Kategori Media Informasi Kategori Media Informasi n % Informasi baik Informasi cukup Informasi kurang 12 123 47 6,6% 67,6% 25,8% Jumlah 182 100% Sumber: Data Primer, 2021 Tabel 3  Distribusi Perilaku Gizi Seimbang Pada Mahasiswa FKIK UINAM tentang gizi seimbang Perilaku Gizi Seimbang n % Perilaku Gizi Seimbang Perilaku baik Perilaku cukup 43 139 23,6% 76,4% Jumlah 182 100%
Sumber: Data Primer, 2021
Berdasarkan tabel 2 hasil penelitian media informasi pada 182 responden terdapat 12(6,6%) responden yang mendapatkan informasi baik, 123 (67,6) yang mendapakan  informasi  cukup,  47  (25,8)  yang  mendapatkan  informasi  kurang. Berdasarkan tabel 3. Hasil penelitian perilaku Gizi Seimbang Pada Mahasiswa
FKIK UINAM dari 182 responden terdapat 43 (23,6%) yang perilaku baik dan 139 (76,4%) yang perilaku cukup.
Tabel 4. Analisis Hubunugan Media Informasi dengan Perilaku Gizi
Seimbang Pada Mahasiswa FKIK UINAM Media Informasi Perilaku gizi seimbang Perilaku baik Perilaku cukup n % P-Value Chi-square 0,004 Informasi Baik 7 5 12 6,6 Informasi Cukup 30 93 123 67,6 Informasi Kurang 6 41 47 25,8 Jumlah 43 139 182 100
Sumber: Data Primer, 2021
Berdasarkan tabel 4  analisis hubunugan media informasi dengan perilaku gizi  pada  mahasaiswa  FKIK  UINAM  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan antara Media informasi terhadap perilaku gizi seimbang pada mahasiswa FKIK UINAM dengan hasil uji statistic chi square yaitu nilai p value 0,004 < 0,05.

## PEMBAHASAN

## Media Informasi dari Internet
Media sosial atau biasa disebut dengan media informasi adalah sebuah media  yang  dapat  memudahkan  dalam  mengetahuai  informasi  secara  luas seperti  forum,  dunia  virtual  dan  jejaring  sosial.  (Rafiq,  2015).  Sedangkan Informasi  merupakan  suatu  yang  mendasar  bagi  suatu  pengetahuan  dan pendidikan dimana seseorang berpatisipasi dalam urusan sosial dan kemajuan suatu pengetahuan (Dharlinda Suri, 2019). (Pembangunan & Suri, 2019)
Pada  saat  ini  perkembangan  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  sangat canggih dan lebih berkulitas sehinggah memudahkan seseorang mendapatkan informasi dalam kehidupan sehar-hari baik dari internet, radio, poster kesehatan, buku  ilmia,  penyuluhan  tenaga  kesehatan  dan  lain-lain.  Penggunaan  internet dalam mencari informasi merupakan hal biasa pada masyarakat dimana, internat merupakan  salah  satu  media  yang  paling  mudah  dicari,  paling  mudah  diakses dan paling mudah mencari informasi apapun termasuk dalam dunia kesehatan (Sari Mellina Tobing, 2019). (Pekan et al., 2019)
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  adalah  diperoleh  bahwa  terdapat hubungan  antara  Media  informasi  terhadap  perilaku  gizi  seimbang  pada mahasiswa FKIK UINAM dengan hasil uji statistic chi square yaitu nilai p value 0,004  <0,05.  Hasil  penelitian  ini,  sejalan  dengan  penelitian  (Shofia  lathifa  dan Trias Muhmudiono 2020) yang menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki  pengetahuan  baik  (100%),  sikap  positif  (88,9%)  dan  praktik  baik (94,4%). Bardasarkan penelitian ini, dapat diketahui bahwa  terdapat hubungan pengaruh  media web atau  internet  terhadap  gizi  sembang  (p  value  =  0,000), sehingga  hal  ini  menunjukkan  terdapat  hubungan  yang  signifikan  hubungan antara media informasi dengan status gizi seimbang (Access, 2020).

## Media Informasi dari Radio
Kemajuan  media  teknologi  tesebut,  komunikasi  massa  menjadi  suatu pilihan  dalam  menyampaian  berbagai  informasi  dan  proses  komunikasi.  Salah satu  bentuk  media  komunikasi  yang  lebih  straregis  yaitu  melalui  media  radio. Dimana  radio  adalah  media  yang  paling  baik  dan  kritis  yang  berperan  penting karena  mampu  menyampaikan  informasi  paling  kredibel,paling  dekat  dan merangsang imajinasi pendengar.
Untuk mengetahui pengaruh perilaku sebagai media informasi digunakan kuesioner  dengan  pilihan  sangat  sering,  sering,  kadang-kadang,  tidak  pernah. Kuesioner  tersebut  terdiri  dari  pernyataan  tentang  media  informasai  gizi seimbang.

## Media Informasi dari Buku Ilmiah
Buku ilmia merupakan suatu tulisan ataupun karangan yang didasaridari hasil  pengamatan,  penelitian  yang  disusun  dengan  metode  tertentu. Teknologi informasi  yang  semaki  maju,  sarana  komunikasi  yang  tersedia  seperti menyediakan  buku-buku  ilmia  tetapi  juga  dalam  bentuk  elektronik,  seperti ejournal atau jurnal elektronik (Sri Anawati, 2019) (Universitas & Maret, 2019). Untuk mengetahui pengaruh perilaku sebagai media informasi digunakan kuesioner  dengan  pilihan  sangat  sering,  sering,  kadang-kadang,  tidak  pernah. Kuesioner  tersebut  terdiri  dari  pernyataan  tentang  media  informasai  gizi seimbang. Terdapat  15  (8,2%)  responden  yang  tidak  pernah  memperoleh informasi gizi seimbang melalui buku ilmiah, 97 (53,3%) responden yang kadang- kadang  memperoleh  informasi  gizi  seimbang  melalui  buku  ilmiah,  54  (29,7%) responden yang sering memperoleh informasi gizi seimbang melalui buku ilmiah, 16 (8,8%) responden  yang sangat sering  memperoleh informasi gizi seimbang melalui buku ilmiah.
Hasil  penelitian  ini,  sejalan  dengan  penelitian  (Asmaruddin  Pakhri, Sukmawati  dan  Nuhasanah)  dimana  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  ada perubahan  rata-rara    pengetahuan  gizi  sebelum  dan  sesudah  edukasi  gizi dimana hasil dari uji T test menunjukkan adanya pengaruh dimana nilai p = 0,000 (α<0,05) (Pakhri et al., 2014).

## Media Informasi Dari Poster Kesehatan
Pencapaian  derajat  kesehatan  yang  lebih  optimal  diperlukan  sebuah promosi  kesehatan  sebagai  media  promosi  memegang  peran  yang  sangat penting dan dapat diartikan sebagai alat bantu komunikasi dan menyebarluaskan komunikasi  dimana  media  poster  paling  efektif  digunakan  dalam  promosi kesehatan (Caesar & Prasetya, 2020).
Untuk mengetahui pengaruh perilaku sebagai media informasi digunakan kuesioner  dengan  pilihan  sangat  sering,  sering,  kadang-kadang,  tidak  pernah. Kuesioner  tersebut  terdiri  dari  pernyataan  tentang  media  informasai  gizi seimbang.  Terdapat  3  (1,6%)  responden  yang  tidak  pernah  memperoleh informasi gizi seimbang melalui poster-poster kesehatan, 56 (31,9%) responden yang kadang-kadang memperoleh informasi gizi seimbang melalui poster-poster kesehatan,  102  (56,%)  responden  yang  sering  memperoleh  informasi  gizi seimbang melalui poster-poster kesehatan, 19 (10,4%) responden yang sangat sering memperoleh informasi gizi seimbang melalui poster-poster kesehatan.
Hasil penelitian media informasi pada 182 responden terdapat 12(6,6%) responden  yang  mendapatkan  informasi  baik,  123  (67,6)  yang  mendapakan informasi cukup, 47 (25,8) yang mendapatkan informasi kurang. Hasil penelitian ini, sejalan dengan penelitian (Sonye Hayu Indraswari, 2019) yang menunjukkan bahwa ada perbedaan antara pretest dan post test pada setiap kelompok dimana ada pengaruh pemberian pendidikan gizi dengan media poter ( p <0.001) tetang gizi seimbang (Irnani & Sinaga, 2017),

## Media Informasi Dari Penyuluhan Tenaga Kesehatan
Peran  petugas  promosi  kesehatan  dimana  menyampaikan  pesan kesehatan kepada masyarakat berfingsi membantu dan memeragakan sesuatu dalam  proses  pendidikan  atau  pemberian  informasi  kesehatan  (Riasal  Hayati Ifroh, Rahmi Susanti, Lies Permana, Reny Noviaty, 2019).
Untuk mengetahui pengaruh perilaku sebagai media informasi digunakan kuesioner  dengan  pilihan  sangat  sering,  sering,  kadang-kadang,  tidak  pernah. Kuesioner  tersebut  terdiri  dari  pernyataan  tentang  media  informasai  gizi seimbang.  Terdapat  10  (5,5%)  responden  yang  tidak  pernah  memperoleh informasi  gizi  seimbang  melalui  penyuluhan  tenaga  kesehatan,  85  (46,7%) responden  yang  kadang-kadang  memperoleh  informasi  gizi  seimbang  melalui penyuluhan tenaga kesehatan, 72 (39,  6%) responden yang sering memperoleh informasi gizi seimbang melalui penyuluhan tenaga kesehatan, 15 (8,2%)  responden  yang  sangat  sering  memperoleh  informasi  gizi  seimbang melalui penyuluhan tenaga kesehatan.
Hasil penelitian media informasi pada 182 responden terdapat 12(6,6%) responden  yang  mendapatkan  informasi  baik,  123  (67,6)  yang  mendapakan informasi  cukup,  47  (25,8)  yang  mendapatkan  informasi  kurang.  Dapat disimpulkan  dari  hasil  analisis  diatas  bahwa,  terdapat  hubungan  dalam memperoleh  media  informasi  tentang  status  gizi  dari  penyuluhan  tenaga kesehatan.  Terdapat  beberapa  responden  yang  tingkat  pengetahuan  tentang media  informasi  kurang  disebabkan  beberapa  faktor  diantaranya  yaitu  media massa atau informasi, sosial budaya dan ekonomi serta pengalaman.
Hasil  penelitian  ini,  sejalan  dengan  penelitian  (Elvira  Aprelia  Iyong,  B.H Ralph  Kairupan,  Suaimana  Engkang,  2020) penyuluhan  terhadap  tingkat pengetahuandengan nilai p value = 0,000 (<0,05) yang berarti ada peningkatan pengetahuan tentang giz seimbang (Cetak & Online, 2019).

## Gizi Seimbang
Gizi  seimbang  merupakan  sebuah  susunan  pola  makanan  sehari-hari yang  mengandung  zat  gizi  dalam  jenis  dan  jumlah  yang  sesuai  dengan  Yang dibutuhkan  oleh  tubuh,  dengan  tetap  memerhatikan  prinsip  keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan dan berat badan ideal. Secara umum  komposisi  makanan  yang  seimbang  adalah  bila  komposisi  energi  dari karbohidrat  50-65%,  protein  10-20%,  dan  lemak  20-30%.  Konsumsi  gula sebaiknya dibatasi sampai 5% dari jumlah kecukupan energi atau hanya sekitar 3-4 sendok makan setiap hari.
Terdapat  beberapa  pedoman  untuk  menjalankan  gizi  seimbang  yakni: membiasakan sarapan pagi, selalu mencuci tangan sebelum makan, minum air putih yang cukup, mengkonsumsi buah dan sayur, membiasakan mengkonsumsi
makan  makanan  pokok  yang  beraneka  ragam,  membatasi  makanan manis/asin/dan  berlemak,  sering  melakukan  aktivitas  fisik,  mengkonsumsi makanan  yang  mengandung  protein  seperti  lauk  pauk,  membaca  label  pada kemasan  sebelum  mengkonsumsi,  dan  yang  terakhir  yaitu  selalu  mensyukuri Reski yang di dapatkan.
Hasil penelitian perilaku gizi seimbang pada 182  responden terdapat 43 responden  (23.6%)  perilaku  gizi  seimbang  baik  dan  139  responden  (76.4%) perilaku gizi seimbang cukup. Dapat disimpulkan dari hasil analisis diatas bahwa, banyak  mahasiswa  yang  sudah  menerapkan  perilaku  gizi  seimbang  dalam kehidupan  sehari-hari.  Hal  ini  dikarenakan  ketika  seseorang  memperoleh informasi  maka  semakin  meningkatnya  pengetahuan  mengenai  Gizi  seimbang sehingga dapat menerapakan perilaku gizi seimbang dengan baik.
Hasil  penelitian  ini,  sejalan  dengan  penelitian  Linda  Dwi  Jayanti,  Yekti Hartati  Effendi,  dan  Dadang  Sukandar  (2011)  yang  berjudul  Perilaku  Hidup Bersih Dan Sehat (Phbs) Serta Perilaku Gizi Seimbang Ibu Kaitannya  Dengan Status Gizi Dan Kesehatan Balita Di Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur  yang menunjukkan Pengetahuan gizi berkorelasi positif dengan PHBS dalam keluarga (p<0.05  dan  r=0.706),  serta  berkorelasi  dengan  perilaku  gizi  seimbang  ibu (p<0.05  dan  r=0.537).  Hal  tersebut  menunjukkan  bahwa  semakin  baik pengetahuan gizi ibu maka semakin baik pula penerapan PHBS dalam keluarga serta perilaku gizi seimbangnya. Perilaku gizi seimbang ibu tidak berhubungan dengan  kecukupan  energi  dan  zat  gizi  contoh.  Hal  ini  diduga  karena  adanya faktor-faktor lain yang ikut mempengaruhi kecukupan energi dan zat gizi, selain perilaku gizi seimbang ibu. Kecukupan energi dan zat gizi juga tidak berkorelasi terhadap status gizi contoh (p>0.05) (Cetak & Online, 2019).

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah di lakukan pada mahasiswa FKIK UINAM  Angkatan  2018-2020  maka  dapat  di  tarik kesimpulan  bahwa  Dari  182 reesponden Terdapat 76 (41,7%) responden yang sering memperoleh informasi dari Internet,12 (6,6%) responden yang sering memperoleh informasi dari radio, 54  (29,6%)  responden  yang  sering  memperoleh  informasi  dari  buku,  dari  182 responden  terdapat  102  (56,0)  responden  yang  sering  memperoleh  informasi dari  poster-poster  kesehatan,  dan  72  (  9,3%)  responden  yang  sering memperoleh  informasi  dari  penyuluhan  tenaga  kesehatan  gizi  seimbang. Diharapkan  kepada  mahasiswa  FKIK  UINAM  lebih  sering  mencari  informasi terkait  informasi-informasi  kesehatan  khususnya  tentang  gizi  seimbang  dan menerapkan  pola  hidup  sehat  atau  menerapkan  kebiasaan  perilaku  gizi seimbang.

## DAFTAR RUJUKAN
Caesar,  D.  L.,  &  Prasetya,  B.  A.  (2020). Efektifitas  Media  Poster  Dalam Meningkatkan  Pengetahuan  Sanitasi  Dasar  Di  Sdn  01  Wonosoco  Undaan Kudus In Improving Basic Sanitation Knowledge . 6 (1), 83 –91.
Cahyono,  A.  S.  (n.d.). Anang  Sugeng  Cahyono,  Pengaruh  Media  Sosial Terhadap Perubahan Sosial Masyarakat di Indonesia . 140 –157.
Doni, F. R. (2017). Perilaku Penggunaan Media Sosial Pada Kalangan Remaja . 3 (2), 15 –23.
Dorey, E., & McCool, J. (2009). The role of the media in influencing children’s nutritional  perceptions. Qualitative  Health  Research , 19 (5),  645 –654. https://doi.org/10.1177/1049732309334104
Fauzi, C. A. (2012). Analysis of The Knowledge and Behaviour of Adolescents Based on The General Guidelines of Balanced Nutrition ( PUGS ) Point 6 , 10 , 11 , and 12 .
F.,  Madanijah,  S.,  &  Ekayanti,  I.  (2017). Pengembangan  media  edukasi  gizi berbasis android dan website serta pengaruhnya terhadap perilaku tentang gizi . 12 (November),  169 –178.  https://doi.org/10.25182/jgp.2017.12.3.169- 178
Irnani, H., & Sinaga, T. (2017). Pengaruh pendidikan gizi terhadap pengetahuan , praktik gizi seimbang dan status gizi pada anak sekolah dasar . 6 (1), 58 – 64.
Lathifa,  S.,  &  Mahmudiono,  T.  (2019).  Pengaruh  Media  Edukasi  Gizi  Berbasis Web Terhadap Perilaku Makan Gizi Seimbang Remaja Sma Surabaya the Effect  of  Web- Based  …. Mgk  Journal , 4 (August),  4 –9. https://www.e- journal.unair.ac.id/MGK/article/view/20950
Martony,  O.  (2019).  The  Influence  of  Balanced  Nutrition  Extension  Through Poster  Media  on  the  Improvement  of  Knowledge  and  Change  Attitude. International Journal of Science and Society , 1 (1), 98 –106. https://doi.org/10.54783/ijsoc.v1i1.153
Pakhri,  A.,  Gizi,  J.,  Kesehatan,  P.,  &  Makassar,  K.  (2014). Asupan  Energi  , Protein Dan Besi Pada Remaja . 39 –43.
J.,  No,  V.,  April,  E.,  &  T,  S.  M.  (2019). Pemanfaatan  Internet  Sebagai  Media Informasi Pendidikan Pancasila . 4 (1), 64 –73.
J. K., & Suri, D. (2019). Pemanfaatan Media Komunikasi Dan Informasi Utilization of Communication Media and Information for Embody National . 17 (2), 177 – 187.
Rafiq, A. (2015). dilengapi dengan fasilitas yang disediakan dalam berkomunikasi semakin beraneka macam, mulai dari . 18 –29.
Riza,    ifroh  H.  (2019). peran  petugas  promosi  kesehatan  dalam  penggunaan audiovisual  sebagai  media  komunikasi  informasi  dan  edukasi . 7 (2),  281 – 289.
Tengku,  H.  (2018). Pengaruh  Edukasi  Pedoman  Gizi  Seimbang  Terhadap Pengetahuan dan Sikap Remaja Putri Kurus . 2 (2), 90 –99.