Journal of Telenursing (JOTING) Volume 6, Nomor 1, Januari-Juni 2024 e-ISSN: 2684-8988 p-ISSN: 2684-8996 DOI     : https://doi.org/10.31539/joting.v6i1.9617

## KORELASI DURASI PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR DAN PRESTASI BELAJAR  SISWA
Yecy Anggreny 1 , Siska Mayang Sari 2 , Nurlaila Anisa 3
Universitas Hang Tuah Pekanbaru 1,2,3 yecyanggreny@htp.ac.id 1

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  korelasi  durasi  penggunaan smartphone dengan  kualitas  tidur  dan  prestasi  belajar  siswa  SMK  Perbankan  Riau.  Metode  yang digunakan  adalah  desain  korelasi  dengan  pendekatan cross  sectional. Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  antara  durasi  penggunaan smartphone dengan kualitas  tidur  dengan  nilai p-  value 0,002.  Sedangkan  untuk  durasi  penggunaan smartphone dengan  prestasi  belajar  tidak  ada  hubungan  dengan p-  value 0,156. Disimpulkan  bahwa  durasi  penggunaan smartphone merupakan  salah  satu  faktor  yang mempengaruhi kualitas tidur pada remaja dan untuk prestasi belajar terdapat faktor lain yang mempegaruhi prestasi belajar siswa.
Kata Kunci: Durasi penggunaan smartphone, kualitas tidur, prestasi belajar, dan remaja.

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  correlation  of  the  duration  of  smartphone  use  with sleep  quality  and  learning  achievement  of  Riau  Banking  Vocational  School  students. The  method  used  is  a  correlation  design  with  a  cross  sectional  approach.  The  results showed that there was a relationship between the duration of smartphone use with sleep quality  with  a  p-value  of  0.002.  As  for  the  duration  of  smartphone  use  with  learning achievement,  there  is  no  relationship  with  a  p-value  of  0.156.  It  is  concluded  that  the duration of smartphone use is one of the factors that affect sleep quality in adolescents and for learning achievement there are other factors that affect student achievement.
Keywords:  Duration  of  smartphone  use,  sleep  quality,  learning  achievement,  and adolescents.

## PENDAHULUAN
Pesatnya kemajuan dan perkembangan Ilmu pengetahuan dan teknologi sekarang ini  membawa  dampak  yang  sangat  besar  bagi  kehidupan  masyarakat.  Pengaruhnya begitu luas  yang meliputi  semua aspek  yang mulai  dari aspek politik, ekonomi,  sosial, budaya,  keagamaan  dan  estetika  bahkan  bisa  sampai  keamanan  dan  juga  ilmu pengetahuan  itu  sendiri.  Perkembangan  teknologi  informasi  yang  sangat  cepat  saat  ini mempengaruhi  tradisi  hidup  masyarakat.  Kehadiran  teknologi  modern  menyebar  tidak hanya pada masyarakat perkotaan, namun sudah mencapai masyarakat pedesaan. Salah satu  perkembangan  dari  teknologi  informasi  dan  komunikasi  adalah  penggunaan smartphone (Dungga & Dulanimo, 2021)
Penggunaan  smartphone  sangat  penting  untuk  berinteraksi  sosial  dan  mengakses informasi,  terutama  di  media  sosial.  Pada  malam  hari,  banyak  orang  cenderung menggunakan  smartphone  untuk  bersantai  karena  aktivitas  lainnya  berkurang,  namun hal ini dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan gangguan tidur. Di era modern saat  ini,  banyak  siswa  dari  tingkat  SMP  dan  SMA  yang  menggunakan  smartphone dalam  kegiatan  sehari-hari.  Di  bidang  pendidikan,  smartphone  telah  menjadi  alat  yang umum digunakan oleh siswa sebagai sumber informasi dan pembelajaran (Sembiring & Harahap, 2021). Sistem pembelajaran selama pandemi Covid-19 mengalami perubahan menggunakan  metoda  pembelajaran  daring.  Siswa  dituntut  untuk  menggunakan perangkat  elektronik  sebagai  media  pembelajaran.  Selain  itu,  kecenderungan  perilaku yang kurang aktif selama pembelajaran daring juga berkontribusi pada gangguan irama sirkadian  tubuh.  Ini  dapat  menyebabkan  gangguan  tidur  seperti  insomnia  yang mempengaruhi kualitas tidur siswa (Saad, G., de Souza, V. C. R. P. et al., 2021).
Menurut Centers  for  Disease  Control  and  Prevention (CDC),  kurang  tidur merupakan  masalah  kesehatan  dan  prevalensi  gangguan  tidur  di  kalangan  remaja Amerika adalah sekitar 77,9% pada tahun 2019. Remaja perempuan memiliki prevalensi kurang tidur  yang lebih tinggi  daripada laki-laki (79,7 % berbanding 76,2 %)  (Centers for  Disease  Control  and  Preventation,  2022).  Selain  itu,  berdasarkan  data  dari  Badan Pusat Statistik (BPS)  pengguna smartphone tahun 2022 terbanyak yaitu remaja di usia 16-18 tahun. Untuk waktu  penggunaan smartphone , remaja membutuhkan waktu  yang relatif  lama  dalam  menggunakan smartphone yaitu  sekitar  4-8  jam  dalam  sehari. Penggunaan Smartphone dalam waktu yang lama bisa menyebabkan lupa waktu. Maka dengan  dengan  demikian  remaja  akan  lebih  cenderung  untuk  tidur  terlambat  dari  pada biasanya. Apabila kualitas tidur kita tidak terpenuhi ataupun mengalami gangguan yang bisa  mempengaruhi  kebutuhan  remaja.  Gangguan  kesehatan  yang  diakibatkan  dari penggunaan smartphone adalah  gangguan  pada  organ  mata,  kurang  tidur  dan  saraf sehingga mengakibatkan sering pusing (Isnaningsih & Sari, 2022).
Smartphone memiliki peran  yang penting dalam  mendukung aktivitas sehari-hari berkat  teknologi  yang  terus  berkembang.  Manfaatnya  mencakup  komunikasi,  akses informasi,  bisnis,  dan  hiburan.  Namun,  penggunaan  yang  berlebihan  dapat menghasilkan  dampak  negatif,  termasuk  perilaku  egois,  akses  mudah  ke  situs berbahaya, kasus kekerasan di media sosial, potensi kecanduan, dan kurangnya aktivitas fisik.  Dampak  ini  dapat  memengaruhi  kinerja  akademis  /  hasil  pembelajaran  siswa (Prensida & Nugroho, 2024). Hasil pembelajaran merujuk pada prestasi individu setelah menghadapi  proses  adaptasi  dengan  lingkungan  dan  pengalaman  belajar.  Tingkat prestasi  siswa  akan  mencapai  puncaknya  jika  mereka  menunjukkan  ketulusan  dalam upaya  belajar  mereka.  Baik  di  lingkungan  sekolah  maupun  di  rumah,  kegiatan  belajar harus disertai dengan motivasi internal yang mendorong minat belajar (Nikmawati et al., 2021).  Berdasarkan  hasil  penelitian  Dravioni  et  al.,  (2023),  didapatkn  hasil  p-value 0,005  yang  artinya  adanya  hubungan  yang  bermakna  antara  pembatasan  penggunaan smartphone  dengan  prestasi  belajr  siswa.  Sejalan  dengan  penelitian  Julmiran  &  Ain (2024),    menunjukkan  besarnya  hubungan  durasi  penggunaan  gadget  dengan  prestasi siswa adalah sebesar 72,10%.
Berdasarkan  hasil  studi  pendahuluan  yang  telah  dilakukan  pada  hari  senin  27 februari  2023  di  SMK  Perbankan  dengan  10  siswa  didapatkan  hasil  bahwa  3  orang siswa  dengan  durasi  penggunaan smartphone 9  jam  dimana  50%  untuk  bermain  game dan 50% belajar, 2 orang siswa mengatakan durasi penggunaan smartphone nya 10  jam dalam  perhari  dimana  50%  untuk  game,  30%  sosial  media,  20  untuk  belajar,  2  orang
siswa  mengatakan  durasi  penggunaan smartphone nya  11    jam    dalam  perhari  dimana 60% untuk bermain game,30 sosial media,10 untuk belajar, 3 orang siswa dengan durasi penggunaan smartphone 4  jam  dalam  perhari.  Siswa  yang  durasi  penggunaan smartphone ≥  8  jam  mengatakan  menggunakan smartphone hingga  larut  malam  yang membuat  mereka  sulit  untuk  tidur  dan  membuat  mereka  tidur  ≤  6  jam  dalam  perhari yang  menyebabkan  mereka  sering  merasa  mengantuk  ketika  jam  pelajaran  disekolah dan  mereka  juga  mengatakan  prestasi  belajar  dalam  bulan  terkahir  kurang  baik, sedangkan  siswa  yang  durasi  penggunaan smartphone 4  jam  juga  mengatakan  tidur mereka  ≥  8  jam  yang  membuat  mereka  jarang  mengantuk  ketika  jam  perlajaran disekolah dan prestasi belajar dalam bulan terakhir cukup baik
Meskipun  banyak  penelitian  telah  dilakukan  tentang  dampak  penggunaan smartphone  pada  kesehatan  dan  prestasi  akademik,  nanum  kebanyakan  penelitian sebelumnya  berfokus  hanya  pada  hubungan  antara  kualitas  tidur  dan  penggunaan smartphone,  atau  antara  penggunaan  smartphone  dan  prestasi  belajar.  Penelitian  ini menghadirkan  kebaruan  dengan  memperluas  cakupan  untuk  melihat  hubungan  antara penggunaan  smartphone  dengan  kualitas  tidur  dan  prestasi  belajar  secara  bersamaan. Penelitian  ini  penting  dilakukan  karena  akan  memberikan  pemahaman  yang  lebih komprehensif  tentang  bagaimana  penggunaan  smartphone  berhubungan  dengan  kedua faktor  tersebut  secara  simultan,  yang  dapat  memberikan  panduan  yang  lebih  efektif untuk  penelitian  selanjutnya  ataupun  untuk  pihak  sekolah  dan  orang  tua  dalam mengelola  waktu  dan  perilaku  penggunaan  smartphone  siswa  serta  mengoptimalkan prestasi belajar mereka.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan  desain korelasi  analitik  dengan  pendekatan cross  sectional. Populasi  yang  diteliti  dalam penelitian  ini  adalah  siswa  SMK    Perbakan  Riau.  Pengambilan  sampel  dilakukan dengan  teknik proportionate  stratified  random  sampling. Jumlah  sampel  penelitian adalah  80  siswa . Instrumen  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  kuesioner Pittsburgh  Sleep  Quality  Index (PSQI)  untuk  mengukur  kualitas  tidur  yang  diberikan kepada siswa yang dipilih berdasarkan dengan kriteria inklusi. Analisis yang digunakan adalah analisis univariat, dan bivariat dengan  uji Pearson Chi Square.

## HASIL PENELITIAN
Tabel 1. Distribusi frekuensi variabel penelitian  di SMK Perbankan. No. Variabel  Penelitian f % 1. Durasi penggunaan smartphone - < 3 jam
- 3-5 jam - > 5 jam 15 23 42 18.8 28.7 52.5 2. Kualitas Tidur - Baik - Buruk 25 55 31.3 68.7 3. Prestasi Belajar - Meningkat - Menurun 60 20 75.0 25.0
Berdasarkan  tabel  1.  menunjukkan  mayoritas  siswa  dengan  durasi  penggunaan smartphone >5  jam  yaitu  sebanyak  42  orang  siswa  (52,5),  mayoritas  siswa  yang memiliki kualitas tidur buruk yaitu sebanyak  55 orang  siswa  (68,7%), mayoritas siswa yang  memiliki  prestasi belajar meningkat yaitu sebanyak  60 orang  siswa  ( 75,0%).
Tabel 2.
Hubungan durasi penggunaan smartphone dengan kualitas tidur siswa SMK Perbankan Riau
Kualitas tidur Total P Value Durasi penggunaan smartphone Baik Buruk < 3 Jam 9 (11,3 %) 6 (7,5%) 15 (100%) 3-5 Jam 10 (12,5 %) 13 (16,2%) 23 (100%) 0,002 >5 Jam 6 (7,5 %) 36 (45,0%) 42 (100%)
Berdasarkan  tabel  2.  menunjukkan  durasi  penggunaan smartphone <3  jam terdapat  9  orang  (11,3%)  yang  memiliki  kualitas  tidur  baik,  6  orang  (11,3%)  yang memiliki  kualitas  buruk.  23  orang  yang  memiliki  durasi  penggunaan smartphone 3-5 jam  terdapat  10  orang  (12,5%)  yang  memiliki  kualitas  tidur  baik,  13  orang  (16,2%) yang  memiliki  kualitas  tidur  buruk.  Sedangkan  pada  42  orang  yang  memiliki  durasi penggunaan smartphone >5  jam  terdapat  6  orang  (7,5%)  yang  memiliki  kualitas  tidur baik, 36 orang (45,0%) yang memiliki kualitas tidur buruk. Hasil uji person Chi-square diperoleh p-value 0,002.  H0  ditolak  dan  Ha  diterima,  maka  dari  itu  dapat  dinyatakan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara durasi penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada siswa SMK perbankan Riau.
Tabel 3. Hubungan durasi penggunaan smartphone dengan prestasi belajar  siswa SMK Perbankan Riau
Prestasi Belajar Total P Value Durasi penggunaan smartphone Meningkat Menurun < 3 Jam 9 (11,3 %) 6  (7,5%) 15 (100%) 3-5 Jam 16 (20,0 %) 7 (8,8%) 23 (100%) 0,156 >5 Jam 35 (43,3 %) 8  (8,8%) 42 (100%)
Berdasarkan  tabel  3.  menunjukkan  durasi  penggunaan smartphone <3  jam terdapat  9  orang  (11,3  %)  yang  memiliki  prestasi  belajar  meningkat,  6  orang  (7,5  %) yang  memiliki  prestasi  belajar  menurun.  23  orang  yang  memiliki  durasi  penggunaan smartphone 3-5  jam  terdapat  16  orang  (20,0  %)  yang  memiliki  prestasi  belajar meningkat, 7 orang (8,8%) yang memiliki prestasi belajar menurun. Sedangkan pada 42 orang yang memiliki durasi penggunaan smartphone >5 jam terdapat 35 orang (43,3%) yang  memiliki  prestasi  belajar  meningkat,  8  orang  (8,8%)  yang  memiliki  prestasi menurun.  Hasil  uji person    Chi-square diperoleh p-value 0,156.  H0  diterima  dan  Ha ditolak, maka dari itu dapat dinyatakan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara  durasi  penggunaan smartphone dengan  prestasi  belajar  pada  siswa  SMK Perbankan riau.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  penelitian  yang  telah  dilakukan  di  SMK Perbankan Riau maka didapatkan hasil uji statistik dengan menngunakan uji Chi-square bahwa ada hubungan antara durasi penggunaan smartphone dengan kualitas tidur siswa SMK Perbankan Riau dengan hasil hasil p-value 0,001 < (α=0,05). Hasil penelitian ini sejalan  dengan  penelitian  Balbina,  (2021),  dimana  terdapat  pengaruh  yang  signifikan antara intensitas penggunaan gadget terhadap kualitas tidur anak sekolah dasar Kristen citra Bangsa Kupang. Penelitian lainnya juga menunjukkan Penyebab buruknya kualitas tidur  pada  responden  disebabkan  oleh  kebiasaan  penggunaan  smartphone  yang berlebihan.  Penggunaan  smartphone  yang  berlebihan  membuat  remaja  cenderung menggunakan  smartphone  terlalu  sering,  bahkan  hingga  larut  malam,  misalnya  untuk mengerjakan  tugas  atau  memeriksa  informasi  di  media  sosial.  Hal  ini  mengakibatkan dampak  negatif  seperti  gangguan  pikiran,  konsentrasi,  pekerjaan,  dan  aktivitas  sehari- hari. Jika dampak ini terus berlanjut, akan mengganggu kualitas tidur (Rakhman et al., 2023).
Penggunaan  smartphone  tidak  hanya  memiliki  dampak  positif  tetapi  juga berdampak  negatif  bagi  siswa  jika  digunakan  secara  tidak  tepat.  Penggunaan smartphone  yang  berlebihan  kadang-kadang  menyebabkan  siswa  mengalami  kesulitan dalam proses belajar. Banyak siswa menjadi tidak fokus dan tidak memperhatikan guru saat pembelajaran berlangsung karena mereka terlalu asyik bermain smartphone. Selain itu,  penggunaan  smartphone  juga  kadang-kadang  berdampak  pada  penyelesaian  tugas siswa, karena mereka terlalu terpaku pada permainan smartphone dan bahkan seringkali mereka  bermain  hingga  larut  malam,  sehingga  tidak  mengerjakan  tugas  dengan  baik (Afandi  et  al.,  2020).  Sejalan  dengan  hasil  penelitian  lain,  sebanyak  83,75  %  siswa yang  menghabiskan  waktu  tinggi  menggunakan  media  sosial  dengan  kualitas  buruk sebanyak 72,5%. Kualitas tidur yang baik akan menghasilkan kesegaran dan kebugaran saat  bangun  tidur.  Sebaliknya,  tidur  yang  tidak  memadai  dan  buruk  kualitasnya  dapat menyebabkan  gangguan  berbagai  keseimbangan  fisiologis  yang  berdampak  pada kesehatan.  Karena  pentingnya  waktu  tidur  yang  cukup,  minimal  7  jam  setiap  hari, individu yang tidur cukup akan siap untuk melakukan aktivitas sehari-hari saat bangun tidur (Woran et al., 2021).
Hasil  distribusi  frekuensi  penggunaan  smartphone,  menunjukkan  bahwa  durasi penggunaan smartphone dengan durasi >5 jam yaitu sebanyak 42 orang siswa (52,5 %), siswa dengan  durasi penggunaan smartphone 3-5 jam yaitu sebanyak 23 orang siswa (28,7  %),  sedangkan  siswa  dengan    durasi  penggunaan smartphone <3  jam  yaitu sebanyak  15  orang  siswa  (18,8  %).  Dapat  disimpulkan  bahwa  durasi  penggunaan smartphone pada  siswa  terbanyak  yaitu  dengan  durasi  >  5  jam.  Sejalan  dengan  hasil penelitian,  penelitian  lainnya  juga  menunjukkan  hasil  yang  sama.  Dimana,  durasi penggunaan smartphone berkelanjutan pada remaja berada pada kategori lama sebanyak 161  (70%)  siswa.  Sedangkan  aktivitas  penggunaan  smartphone  berkelanjutan  pada remaja  berada  pada  kategori  baik  sebanyak  209  (90,9%)  siswa  (Indriani  et  al.,  2021). Penelitian  lainnya  juga  menunjukkan  bahwa  durasi  penggunaan  smartphone  >6  jam sebanyak  30%.  Penggunaan  smartphone  dapat  mendorong  remaja  untuk  tetap  terjaga hingga larut malam, yang mengakibatkan gangguan pada pola tidur yang menyebabkan remaja  sering  merasa  lesu,  cemas,  lelah,  mengantuk,  dan  bahkan  kesulitan berkonsentrasi saat belajar di sekolah. (Ainida et al., 2020).
Penelitian  yang  dilakukan  di  SMA  Majene,  mendapatkan  hasi  sebanyak  55% responden  berada  pada  kategori  kecanduan  gadget  (Irfan  et  al.,  2020).  Dalam  hal
pemanfaatan  fasilitas  pada  smartphone,  penggunaan  smartphone  terbanyak  dilakukan untuk  browsing  di  internet.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  mahasiswa  menggunakan smartphone untuk browsing referensi agar dapat lebih mudah dalam mengerjakan tugas yang diberikan (Murwani & Umam, 2021). Penggunaan smartphone dengan durasi yang lama  akan  mempengaruhi  hormon  melatonin  sehingga  dapat  menyebabkan  gangguan tidur dan penggunaan smartphone dengan durasi yang berlebihan dapat mempengaruhi kualitas tidur siswa (Syafitri et al., 2022).
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  penelitian  yang  telah  dilakukan  di  SMK Perbankan Riau maka didapatkan hasil uji statistik dengan menggunakan uji Chi-square hasil p-value 0,156 > (α=0,05) yang  H0 ditolak dan Ha diterima artinya tidak terdapat hubungan yang signifikan antara durasi penggunaan smartphone dengan prestasi belajar siswa  SMK  Perbankan  Riau.  Berbeda  dengan  hasil  penelitian  lainnya  yang menunjukkan  bahwa  tidak  ada  hubungan  penggunaan  smartphone  dengan  tingkat prestasi belajar siswa di SMK Muhamadiyah Cawas. Belajar adalah suatu proses usaha yang  dilakukan  seserang  untuk  memperoleh  suatu  perubahan  tingkah  laku  yang  baru secara  keseluruhan,  sebagai  hasil  pengalamannya  sendiri  dalam  interaksi  dengan lingkungan. Belajar merupakan suatu proses untuk memperoleh prestasi belajar. Prestasi belajar adalah bukti keberhasilan yang telah dicapai oleh seseorang. Sehingga meskipun siswa  selalu  menggunakan  smartphone,  namun  tetap  dapat  belajar  dengan  optimal (Suwun et al., 2020).
Penggunaan  internet  dan  ketergantungan  pada  media  sosial  dipengaruhi  oleh keyakinan  metakognitif  tentang  pemikiran  dan  pengaturan  diri  individu  (self- regulation). Model perilaku kognitif dan distorsi kognitif seperti gaya kognitif ruminatif merupakan  faktor  utama  dari  penggunaan  internet  yang  berlebihan.  Distorsi  kognitif akan  secara  otomatis  diaktifkan  setiap  kali  ada  stimulus  yang  terkait  dengan  internet, sehingga  individu  akan  terus  menggunakan  internet  (Suhartati  et  al.,  2021).  Penelitian lainnya  menunjukkan  hal  yang  sama,  dimana  penggunaan  perangkat  gadget  memiliki dampak  terhadap  prestasi  belajar.  Temuan  dari  survei  menunjukkan  bahwa  sebagian besar siswa setuju bahwa menggunakan handphone membuat mereka malas belajar, dan juga  mempengaruhi  hasil  ujian  mereka.  Ini  menunjukkan  bahwa  penggunaan  gadget dapat  mengakibatkan  penurunan  motivasi  belajar  dan  hasil  akademis  yang  buruk  bagi siswa (Nikmawati et al., 2021).
Penelitian  lainnya  menunjukkan  bahwa  Sebagian  besar  responden  melaporkan bahwa mereka sering merasa kantuk (>3x seminggu) saat beraktivitas di siang hari dan memiliki  antusias  yang  besar  untuk  menyelesaikan  masalah.  Peneliti  menyimpulkan bahwa  pengoperasian  smartphone  saat  jam  tidur  dapat  mengurangi  jumlah  dan  durasi tidur,  yang  kemudian  menyebabkan  kualitas  tidur  yang  buruk,  ketidakbugaran  saat bangun tidur, dan rasa kantuk  di  siang hari. Penelitian sebelumnya telah  menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan kantuk di siang hari, kelelahan, dan perubahan mood,  yang  akhirnya  berdampak  negatif  pada  prestasi  belajar  (Murwani  &  Umam, 2021).  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  lainnya,  dimana  terdapat  korelasi  atau hubungan  yang  kuat  antara  variabel  durasi  pemakaian  gadget  dengan  prestasi  siswa  di kelas. Durasi penggunaan gadget siswa adalah rendah, karena durasinya hanya satu jam dalam  satu  hari,  baik  itu  digunakan  untuk  bermain  media  sosial,  untuk  bermain  game, maupun  untuk  belajar  dengan  rerata  nilai  rapot  tertinggi  yang  diperoleh  siswa  adalah 93,47 (Julmiran & Ain, 2024).
Penggunaan gadget memiliki kegunaan sebagai alat pembelajaran bagi anak-anak. Manfaatnya mencakup berbagai kegiatan seperti pembelajaran bicara melalui menonton
video  perkenalan  yang  dapat  ditiru,  pembelajaran  matematika,  pemahaman  huruf, mengenal  hewan,  dan  sebagainya.  Pembelajaran  dengan  gadget  cenderung  lebih menarik  karena  fitur-fitur  menarik  yang  tersedia  untuk  kegiatan  belajar.  Ketika  siswa merasa  senang  dan  tertarik,  mereka  akan  lebih  termotivasi  untuk  belajar.  Namun, penggunaan  media  sosial  juga  memiliki  dampak  negatif  pada  penggunaan  gadget,  di mana  kondisi  tersebut  dapat  menyebabkan  siswa  melupakan  waktu  dan  mengabaikan tugas  belajar  utama  mereka  (Nikmawati  et  al.,  2021).  Hal  ini  juga  sejalan  dengan penelitian  Afandi, Djunaidi,  Nashiroh    &  Putri  (2020)  menyatakan  bahwa  tidak  ada pengaruh  penggunaan smartphone terhadap  prestasi  belajar  siswa.  Ini  berarti  bahwa siswa  memiliki  kesempatan  untuk  mengoptimalkan  teknologi  ini.  Jika  siswa  mampu menggunakan smartphone dengan  bijak,  hal  ini  dapat  berkontribusi  positif  terhadap prestasi  belajar  mereka.  Salah  satu  contohnya  adalah  pemanfaatan smartphone dalam mencari  sumber  belajar.  Sebaliknya,  apabila  siswa  hanya  menggunakan smartphone untuk  bermain game dan  mengakses  hal-hal  negatif,  hal  ini  dapat  berpotensi  merusak pencapaian prestasi belajar siswa tersebut.
Maka,  dari  temuan  penelitian  ini  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  tidak  terdapat hubungan yang signifikan antara durasi penggunaan smartphone dengan prestasi belajar para siswa di SMK Perbankan Riau. Terdapat faktor-faktor lain yang memiliki pengaruh lebih kuat terhadap prestasi belajar siswa, termasuk faktor-faktor internal dan eksternal. Karena  itu,  sangatlah  penting  untuk  memberi  perhatian  kepada  faktor-faktor  tersebut guna  meningkatkan  prestasi  belajar  siswa,  selain  sekadar  memfokuskan  pada  durasi penggunaan smartphone

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pengolahan  data  yang  telah  peneliti  lakukan tentang  hubungan  durasi  penggunaan smartphone dengan  kualitas  tidur  dan  prestasi belajar SMK Perbankan Riau dengan jumlah sampel sebanyak 80 responden didapatkan kesimpulan  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara  durasi  penggunaan smartphone dengan  kualitas          tidur  siswa  SMK  Perbankan  Riau  dan  Tidak  ada  hubungan  yang signifikan  antara  durasi  penggunaan  smartphone  dengan  prestasi  belajar  siswa  SMK Perbankan Riau.

## SARAN
Penelitian ini dapat  menjadi  informasi kepada peneliti selanjutnya tentang durasi penggunaan smartphone dengan  kualitas  tidur  dan  prestasi  belajar  untuk  dapat melakukan  penelitian  lanjutan  disarankan  meneliti  faktor-faktor  lain  yang mempengaruhi kualitas tidur dan prestasi belajar siswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Afandi,  M.,  Djunaidi,  &  Nashiroh,  P.  K.  (2020).  Pengaruh  Penggunaan  Smartphone terhadap  Prestasi  Belajar  Siswa  Kelas  XI  MIPA  SMAN  10  Semarang. Jurnal Pendidikan , 8 (1), 43–51. https://doi.org/https://doi.org/10.36232/pendidikan.v8i1.360
Ainida, H. F., Dhian Ririn  Lestari, & Rizany, I. (2020). Hubungan Penggunaan Media Sosial  dengan  Kualitas  Tidur  Remaja  di  Madrasah  Aliyah  Negeri  4  Banjar. Ejuenal  Keperawatan , 4 (2),  47–53.  https://journal.umbjm.ac.id/index.php/caring- nursing/article/view/536
Balbina,  W.  M.  A.  (2021).  Intensitas  Menggunakan  Gadget  Mempengaruhi  Kualitas
Tidur  Anak  Sekolah. Jurnal  Ilmiah  Ilmu  Keperawatan , 12 (04),  190–200. https://doi.org/https://doi.org/10.36089/nu.v12i4.544
Centers  for  Disease  Control  and  Preventation.  (2022). Sleep  and  Sleep  Disorders . https://www.cdc.gov/sleep/data-and-statistics/high-school-students.html
Dravioni,  D.,  Susaldi,  S.,  &  Danismaya,  I.  (2023).  Hubungan  Antara  Pembatasan Smartphone  dengan  Prestasi  Belajar,  Pola  Tidur,  dan  Perkembangan  Emosional pada  Remaja  di  MTs  Assa’adah  Kabupaten  Bogor  Tahun  2022. Open  Access Jakarta Journal of Health Sciences , 2 (6), 761–769.
https://doi.org/10.53801/oajjhs.v2i6.223
Dungga,  E.  F.,  &  Dulanimo,  A.  (2021).  Association  between  the  Intensity  of
Smartphone use with Quality and Sleep Quantity in Teenagers. Jambura Nurisng Journal , 3 (2), 59–69. https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/jnj/article/view/11912/pdf
Indriani, D., Rahayuningsih, S. I., & Sufriani. (2021). Durasi dan Aktivitas Penggunaan Smartphone Berkelanjutan pada Remaja. Jim Fkep , 5 (1), 124–130. https://jim.usk.ac.id/FKep/article/view/18106
Irfan,  I.,  Aswar,  A.,  &  Erviana,  E.  (2020).  Hubungan  Smartphone  dengan  Kualitas Tidur  Remaja  di  SMA  Negeri  2  Majene. Journal  of  Islamic  Nursing , 5 (2),  95. https://doi.org/10.24252/join.v5i2.15828
Isnaningsih,  T.,  &  Sari,  F.  W.  (2022).  Hubungan  Perilaku  dan  Frekuensi  Penggunaan Gadget  dengan  Kualitas  Tidur  pada  Remaja. Formosa  Journal  of  Science  and Technology , 1 (4), 205–216. https://doi.org/https://doi.org/10.55927/fjst.v1i4.877 Julmiran,  A.,  &  Ain,  S.  Q.  (2024).  Hubungan  Durasi  Penggunaan  Gadget  dengan Prestasi Siswa Kelas V Sekolah Dasar. 13 (1), 1011–1018. https://doi.org/10.58230/27454312.548
Murwani,  A.,  &  Umam,  M.  K.  (2021).  Hubungan  Intensitas  Penggunaan  Smartphone dengan  Kualitas  Tidur  pada  Mahasiswa  Angkatan  2017  Program  Studi  Ilmu Keperawatan  di  Stikes  Surya  Global  Yogyakarta. Jurnal  Formil  (Forum  Ilmiah) Kesmas Respati , 6 (1), 79. https://doi.org/10.35842/formil.v6i1.339
Nikmawati,  N.,  Bintoro,  H.  S.,  &  Santoso,  S.  (2021).  Dampak  Penggunaan  Gadget terhadap  Hasil  Belajar  dan  Minat  Belajar  Siswa  Sekolah  Dasar. Jurnal  Edutech Undiksha , 9 (2), 254. https://doi.org/10.23887/jeu.v9i2.38975
Prensida,  N.  A.,  &  Nugroho,  B.  A.  (2024).  Durasi  Siswa  Bermain  Smartphone.
Prosiding Seminar Nasional Biologi , 3 , 73–77.
https://doi.org/10.30872/pbio.v3i0.1256
Rakhman, A., Prastiani,  D. B., Permatasari, E. D., &  Amalianti, V. (2023). Hubungan Lama  Pemakaian  Smartphone  Dengan  Tingkat  Kualitas  Tidur  pada  Remaja  di Kabupaten  Brebes. Care :  Jurnal  Ilmiah  Ilmu  Kesehatan , 11 (3),  450–457. https://doi.org/10.33366/jc.v11i3.4068
Saad, G., de Souza, V. C. R. P.,  de M., Neto, J. B.,  de S. M. e S., & E., & de Souza, J. C.  R.  P.  (2021).  Sleep  Disorders  in  Students  during  the  COVID-19  Pandemic.
Creative Education , 12 (02), 378–390.
https://doi.org/https://doi.org/10.4236/ce.2021.1220
Sembiring,  M.  N.,  &  Harahap,  S.  (2021).  Hubungan  Penggunaan  Smartphone  dengan Kualitas  Tidur  pada  Siswa/I  di  SMA  Negeri  6  Binjai  Tahun  2020. Ibnu  Sina: Jurnal  Kedokteran  Dan  Kesehatan  -  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Islam Sumatera Utara , 20 (2), 49–56. https://doi.org/10.30743/ibnusina.v20i2.98
Suhartati,  B.  L.,  Dewi,  A.  A.  N.  T.  N.,  Wibawa,  A.,  &  Winaya,  I.  M.  N.  (2021). Hubungan  Hubungan  Lama  Durasi  Penggunaan  Media  Sosial  dengan  Kualitas Tidur  pada  Usia  19-22  Tahun. Majalah  Ilmiah  Fisioterapi  Indonesia , 9 (1),  28.
https://doi.org/10.24843/mifi.2021.v09.i01.p06 Suwun,  F.,  Rompas,  S.,  &  Kallo,  V.  (2020).  Hubungan  Penggunaan  Smartphone dengan. E-Journal Keperawatan , 10 (2), 70–74. https://doi.org/https://doi.org/10.61902/involusi.v10i2.134
Syafitri,  H.,  Didi  Kurniawan,  &  Agrina,  A.  (2022).  Hubungan  Durasi  Penggunaan Smartphone  dengan  Kualitas  Tidur  Mahasiswa  Tingkat  Akhir  Fakultas Keperawatan Unri Dimasa Pandemi Covid-19. Riau  Nursing Journal , 1 (1), 115– 128. https://doi.org/10.31258/rnj.1.1.115-128
Woran,  K.,  Kundre,  R.  M.,  &  Pondaag,  F.  A.  (2021).  Analisis  Hubungan  Penggunaan Media  Sosial  dengan  Kualitas  Tidur  pada  Remaja. Jurnal  Keperawatan , 8 (2),  1. https://doi.org/10.35790/jkp.v8i2.32092