Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Apakah Kalian Bahagia Meski Tanpa Handphone? (Identifikasi Kecenderungan Nomophobia Pada Siswa SMAN 1 Pangalengan Bandung)
Deni Sutisna, Dyah Indraswati PGSD FKIP Universitas Mataram denisutisna@unram.ac.id , dyahindraswati@unram.ac.id

## Abstract*
Nomophobia  is  a  phenomenon  that  occurs  as  a  result  of  the  development  of communication  technology,  especially  mobile  phones,  which  some  people unconsciously  experience.  This  study  aims  to  reveal  the  tendency  of  Nomophobia experienced by students of SMAN 1 Pangalengan, especially class 10 in the 2019-2020 academic  year.  Assessed  by  using  a  descriptive  quantitative  approach  to  reveal  the phenomenon that is happening. This study uses an instrument developed by (Yildirim, 2014)  called  the  NMP-Q  instrument  (Nomophobia  Quessionaire).  NMP-Q  is  a  list  of statements  totaling  20  items  covering  four  dimensions  of  Nomophobia:  (1)  unable  to communicate, (2) loss of connection / connection, (3) unable to access information, and (4)  giving  up  comfort.  All  items  were  assessed  using  a  Likert  scale  ranging  from  1 (strongly disagree) to 7 (strongly agree). The level or level of the nomophibia depends on the value obtained. ≤20 then no Nomophobia occurs, 21-60 means experiencing mild Nomophobia,  61-100  means  moderate  Nomophobia,  and>  101  means  severe Nomophobia.  The  results  showed  that  6%  of  students  had  mild  Nomophobia,  46%  of students had moderate Nomophobia, and 48% of students had severe Nomophobia, so it can be concluded  that  students  of  SMAN  1  Pangalengan  in  class  10  in  the  2019-2020 academic year were identified as having Nomophobia.
Keywords: Nomophobia , NMP - Q , mobile phone

## 1. PENDAHULUAN
Telepon  genggam  merupakan  alat  telekomunikasi  terpraktis  pada  saat  ini  yang merupakan  hasil  pengembangan  dati  telepon.  Beriringan  dengan  perkembangan teknologi, telepon genggam terus mengalami perubahan sehingga semakin hari semakin canggih. Sebagaimana kita ketahui bahwa aplikasi-aplikasi di telepon genggam semakin mutakhir.  Dengan  jaringan  internet  telepon  genggam  menjelma  menjadi  media  super canggih yang dapat membantu kita di setiap kegiatan kehidupan. Bukan hal yang aneh jika  kita  selalu  melihat  orang  selalu  memegang  atau  mengecek  telepon  genggamnya, bahkan  di  saat  sedang  berkumpul  sekalipun  tidak  jarang  telepon  genggam  menyita perhatian masing-masing individu dibandingkan orang yang berada di sampingnya. Hal tersebut  terjadi  karena  saat  ini  terjadi  kecenderungan  untuk  sebagian  orang  bahwa
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
mereka  akan  merasa  cemas  jika  berjauhan  atau  telepon  genggamnya  mati  atau  tidak terkoneksi internet. Kondisi tersebut lebih umum dikenal dengan istilah Nomophobia. Penggunaan  telepon  genggam  semakin  hari  semakin  meningkat.  Dari  survei  e- marekter menyebutkan bahwa terjadi kenaikan pemakaian telepon  genggam dari tahun ke  tahun  dan  pada  tahun  2019  sebanyak  92  juta  orang  Indonesia  yang  menggunakan telepon genggam  (databoks & katadata, 2019), dan sebagian besarnya di dominasi oleh kalangan muda yang berkisar di antara usia 13 sampai dengan 35 tahun.
Di kalangan muda sendiri khususnya di kalangan pelajar telepon genggam seolah- olah  menjadi  kebutuhan  dasar.  Bukan  tanpa  alasan,  mengingat  telepon  genggam sesudah  menjadi  bagian  dari  hidup  mereka.  Banyak  hal  yang  biasa  dilakukan  oleh kalangan pelajar dalam memanfaatkan telepon genggam misalnya chating . Berdasarkan observasi,  peneliti  mengelompokkan  pemakaian  telepon  genggam  di  kalangan  siswa, seperti:  1).  Komunikasi  (panggilan,  pesan  singkat, chating , video  call ;  2).    Hiburan (Bermain game  online/ofline ,  aktualisasi  diri/ekspresi  diri);  3).  Media  belajar (mengakses  referensi  pelajaran,  video  pembelajaran,  mencari  informasi,  Aplikasi pembelajaran,  mengembangkan  kreativitas);  4)  berwirausaha  (menawarkan  produk barang/ jasa, Content creator ). Dengan segudang fasilitas yang ditawarkan oleh telepon genggam pada saat ini, wajar saja jika penggunanya tidak bisa lepas dari yang namanya telepon genggam.
Dampak  dari  penggunaan  telepon  genggam  secara  berlebihan  dapat  membuat penggunanya  menjadi  ketergantungan.  Untuk  sebagian  orang  bahkan  bisa  mengalami kecemasan  disaat  berjauhan  dengan  telepon  genggam,  atau  telepon  genggamnya  mati, atau  tidak  dapat  terkoneksi  internet  yang  dikenal  dengan  istilah Nomophobia seperti yang telah dibahas pada bagian sebelumnya.
Berkaitan  dengan  latar  belakang  di  atas,  kami  mencoba  mengkaji  dan mengungkap  sejauh  mana  kecenderungan  siswa  dalam  mengalami  sindrom Nomophobia pada  SMAN  1  Pangalengan  Khususnya  di  kelas  10.  Bukan  tanpa  alasan mengapa  penelitian  ini  dilaksanakan  di  SMAN  1  Pangalengan,  mengingat  kebijakan sekolah  yang  memperbolehkan  siswa-siswinya  membawa  dan  menggunakan  telepon genggam ke sekolah  sehingga positif ataupun negatif akan mempengaruhi aktivitasnya disekolah.
Ada  beberapa  alasan  mengapa  pihak  sekolah  membebaskan  penggunaan  telepon genggam disekolah. Hasil observasi awal yang bersumber dari guru dan kepala sekolah mengatakan  bahwa  telepon  genggam  bisa  dimanfaatkan  baik  oleh  siswa  ataupun  guru dalam  mencari refferensi pembelajaran  di  sekolah,  selain  itu  penilaian  yang  sekolah lakukan  bisa  menggunakan  aplikasi  yang  ada  di  telepon  genggam  secara online misalnya  untuk  melaksanakan  penilaian  tengah  semester  ataupun  ulangan  kenaikan kelas  yang  dilakukan  secara  daring,  oleh  karena  itu  sekolah  sangat  mendukung penggunaan telepon genggam di lingkungan sekolah.
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap kesempatan yang ada akan dimanfaatkan. Itu merupakan  fitrah  manusia,  begitu  pula  dengan  siswa  yang  mencoba  memanfaatkan kebijakan  sekolah  untuk  kesenangan  mereka  dalam  menggunakan  telepon  genggam. Alih-alih  untuk  membantu  dalam  proses  belajar,  alhasil  malah  untuk  kesenangan semata.  “main game,  chating ,  dan  yang  lainnya  menjadi  kegiatan  yang  mendominasi pada  saat  jam  pelajaran  kosong,  istirahat  atau  di  saat  guru  tidak  masuk  kelas.  Hal tersebut menunjukkan bahwa intensitas penggunaan telepon genggam di kalangan siswa SMAN 1 Pangalengan terbilang tinggi.
Berdasarkan  latar  belakang  di  atas,  maka  kami  mengira  telah  terjadi  kecanduan akan  telepon  genggam  di  kalangan  siswa  dan  kecanduan  tersebut  tidak  menutup kemungkinan bisa menyebabkan sindrom Nomophobia . Oleh karena itu kami berusaha untuk  mengkaji  tentang  kecenderungan Nomophobia di  kalangan  siswa  SMAN  1 Pangalengan Bandung.

## 2. TINJAUAN PUSTAKA
Dewasa ini telepon genggam tidak hanya berfungsi sebagai alat komunikasi saja, akan  tetapi  menawarkan  fasilitas-fasilitas  yang  membuat  penggunanya  betah  untuk berlama-lama  dalam  menggunakan  telepon  genggam.  (Sutisna  D,2020)  mengatakan bahwa  telah  terjadi  pergeseran  dari  penggunaan  telepon  genggam  yang  sebelumnya hanya  sebagai  alat  komunikasi  menjadi  alat  pemuas  kebahagiaan  dan  sarana  hiburan. Jelas  memang  telepon  genggam  yang  berkembang  sekarang  merupakan  bukti perkembangan  teknologi  sehingga  mampu  memberikan  kepuasan  bagi  para penggunanya.
Nomophobia merupakan  sindrom  yang  terjadi  di  era  modern  seperti  ini.  semua tingkatan  usia  memiliki  risiko  mengidap  sindrom  tersebut  meskipun  kalangan  muda berisiko  lebih  tinggi  dibandingkan  kalangan  orang  tua.  (Yasan  Ak  &  Yildirim,  2018) mengatakan  bahwa Nomophobia merupakan  Rasa  cemas  dan  kondisi  tidak  nyaman manakala  tidak  menggunakan  telepon  genggam.  Sindrom  tersebut  terjadi  akibat  dari ketakutan  akan  terjadi  sesuatu  jika  tidak  dapat  mengakses  informasi  dari  telepon genggamnya.  Sindrom  ini  menyebabkan  individu  selalu terus  menerus  memeriksa ponsel  mereka,  bahkan  saat  perangkat  berada  tepat  di  sebelahnya  (Sharma,  Sharma, Sharma,  &  Wavare,  2015),  (Yasan  Ak  &  Yildirim,  2018),  (Durak,  2018),  dan merupakan  ketakutan  irasional  pada  saat  tidak  dapat  berkomunikasi  melalui  telepon genggam.
Banyak penelitian yang telah dilaksanakan baik di dalam ataupun luar negeri yang mengkaji  tentang Nomophobia .  Seperti  penelitian  (Ali  et  al.,  2017)  yang membahas kepanikan  atau  ketakutan  yang  disebabkan  oleh  tidak  adanya  ponsel  yang  dihadapi pengguna  tertentu  dalam  fobia  zaman  modern.(Aldianita  &  Maryatmi,  2019)  yang menyimpulkan  bahwa  kontrol  diri  erat  kaitannya  dengan  kecenderungan Nomophobia .
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
(Durak,  2018)  yang  mengatakan  bahwa  kecanduan  media  sosial  menjadi  salah  satu penyebab  terjadinya Nomophobia .(Mendoza,  Pody,  Lee,  Kim,  &  McDonough, 2018)dengan konsep yang dihasilkan bahwa kondisi Nomophobia berpengaruh terhadap belajar siswa, (Ramaita, Armaita, & Vandelis, 2019) menghasilkan teori bahwa semakin sering  telepon  genggam  digunakan  dalam  kehidupan  sehari-hari  semakin  tinggi kecenderungan Nomophobia yang  terjadi.(Ozdemir,  Cakir,  &  Hussain,  2018)  yang menghasilkan  teori  di  mana  terjadi  kecenderungan  kenaikan Nomophobia pada kalangan siswa di Pakistan.(Arpaci, 2019) tentang hubungan budaya dan Nomophobia . Selain  itu  masih  banyak  lagi  penelitian  tentang Nomophobia misalnya (Taufik  et  al., 2018), (Yavuz, Altan, Bayrak, Gündüz, & Bolat, 2019) , (Fitriyani, Albertin, & Kusuma,
2020),  dan  (Spear  King,  Guedes,  Neto,  Guimaraes,  &  Nardi,  2017)  yang  intinya menyimpulkan bahwa Nomophobia merupakan rasa takut atau cemas ketika tidak dapat menggunakan telepon genggam.

## 3. METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan menggunakan  angket  sebagai  Instrumen  pengambilan  data.  Pendekatan  ini  bertujuan untuk  mengungkap  fenomena  sosial  berupa  deskripsi  tidak  bertujuan  untuk  menguji hipotesis membuat implikasi ataupun prediksi (J. Moleong, 2005).
Penelitian ini ditujukan untuk mengungkap tingkat kecenderungan Nomophobia di kalangan  siswa  khususnya  kelas  10  SMAN  1  Pangalengan  sehingga  populasi  di  sini adalah  seluruh  siswa  baik  laki-laki  dan  perempuan  yang  aktif  sebagai  siswa  SMAN  1 Pangalengan tahun pelajaran 2019-yang berjumlah 428 siswa.
Teknik  pengambilan  data  menggunakan  angket  sebagai  instrumen,  sebelum diberikan  instrumen  seluruh  populasi  diobservasi  terlebih  dahulu  untuk  mengetahui jumlah  pengguna  telepon  pintar.  Data  observasi  tersebut  dapat  dilihat  pada  tabel  di bawah ini.
Tabel 3.1:Tingkat Pemakaian Telepon Pintar Responden Kelas L P Jumlah TM % IPS 1 16 16 36 4 88% IPS 2 21 12 36 3 92% IPS 3 18 16 36 2 94% IPS 4 20 14 36 2 94% IP0S 5 21 13 36 2 94% IPS 6 17 15 32 0 100% IPA 1 13 22 36 1 97% IPA 2 10 23 36 3 94% IPA 3 11 23 36 2 94%
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
IPA 4 12 23 36 1 97% IPA 5 14 22 36 0 100% IPA 6 11 21 36 4 88% Sumber: Penelitian 2020 Keterangan: L = siswa Laki-laki P = Siswa Perempuan Jumlah  = Jumlah Siswa TM = Tidak memakai telepon pintar
% = Presentase penggunaan telepon pintar setiap kelasnya.
Data  diatas  dijadikan  pijakan  untuk  menentukan  sampel  penelitian.  Sampel dipilih  secara  acak  karena  diyakini  karakteristik  populasi  yang  hampir  sama  dalam menggunakan  telepon  genggam.  Sampel  ditentukan  dengan  jumlah  117  yang  akan  di berikan instrumen peneltitian.
Instrumen yang  digunakan  adalah  daftar  pertanyaan  yang  diadaptasi  dari intrumen  NMP-Q  ( NomophobiaQuessionnaire )  yang  dikembangkan  oleh  (Yildirim, 2014).  NMP-Q  merupakan  daftar  pernyataan  sebanyak  20  item  yang  meliputi  empat dimensi Nomophobia :  (1)  tidak  dapat  berkomunikasi,  (2)  kehilangan  koneksi/ sambungan,  (3)  tidak  dapat  mengakses  informasi,  dan  (4)  melepaskan  kenyamanan. Semua item dinilai menggunakan skala Likert   mulai dari 1 (sangat tidak setuju) hingga 7 (sangat setuju) (Yildirim, Sumuer, Adnan, & Yildirim, 2016). Instrumen bisa dilihat pada gambar di bawah ini.
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Sumber: (Yildirim et al., 2016)
Gambar 3.1: Instrumen NMP-Q Yildirim
Status kecenderungan Nomophobia dapat dilihat dari jumlah nilai yang didapatkan pada saat mengisi instrumen dengan ketentuan sebagai berikut:
Tabel 3.2: Tingkatan Nomophobia No. Jumlah Nilai Status Nomophobia 1 ≤ 20 Tidak Terjadi Nomophobia 2 21-60 Nomophobia Ringan 3 61-100 Nomophobia Sedang 4 >100 Nomophobia Berat
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Sumber: (Yildirim, 2014)
Sebelum  dibagikan,  instrumen  terlebih  dahulu  diterjemahkan  ke  dalam  Bahasa Indonesia  dengan  bantuan  ahli  Bahasa.  Instrumen  dalam  Bahasa  Indonesia  ini  sudah valid  berdasarkan  penelitian  dari  (Rangka  et  al.,  2018).  setelah  terkumpul  data kemudian diolah dengan tahapan direduksi, disajikan dan diverifikasi  (Sugiono, 2013)

## 4. TEMUAN DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  pengambilan  data  yang  telah  dilaksanakan,  maka  hasil  penelitian akan dipaparkan di bawah ini melalui tabel , gambar, dan deskripsi. Tabel di bawah ini merupakan  hasil  rekapitulasi instrumen yang  telah  dijumlahkan  serta  diberikan  status kecenderungan  tingkatan Nomophobia yang  dialami  oleh  siswa  SMAN  1  Pangalengan Kelas 10 tahun pelajaran 2019-2020. Secara rinci bisa dilihat pada gambar di bawah ini.
Sumber: Penelitian 2020
Gambar 4.1: Kecenderungan Nomophobia Yang Dialami Siswa
Dari  data  di  atas  dapat  kita  ketahui  bahwa  dari  semua  responden  yang menggunakan  telepon  pintar  teridentifikasi  mengalami  kecenderungan Nomophobia . Meski dengan tingkatan berbeda-beda, akan tetap semua siswa mengalami hal tersebut. Dari  117  responden  yang  menjadi  sampel  penelitian,  hanya  6%  atau  7  orang  yang teridentifikasi  mengalami Nomophobia ringan,  54  0rang  atau  46%  teridentifikasi mengalami Nomophobia sedang, dan 48% teridentifikasi mengalami Nomophobia berat sementara  dari  semua.  Disamping  itu  dari  54  orang  yang  mengalami Nomophobia sedang,  14  orang  di  antaranya  memiliki  nilai  test  instrumen  berada  pada  90  ke  atas artinya masih berpotensi mengalami kenaikan sekitar 16%.
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengungkap  tentang  kecenderungan  rasa  cemas siswa  pada  saat  jauh  dari  telepon  atau  dikenal  dengan  istilah Nomophobia .  Sebagai
0% 6% 46% 48% TIDAK ADA RINGAN SEDANG BERAT
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
mana  diketahui  dari  hasil  angket  terbuka  yang  diberikan  bahwa  siswa  menggunakan telepon pintarnya untuk berbagai kebutuhan seperti halnya untuk berkomunikasi, sarana hiburan,  aktualisasi  diri,  ekspresi  diri,  menambah  penghasilan,  mencari  informasi, media  pembelajaran  dan  yang  lainnya.  Pantas  saja  jika  (Marsal  &  Hidayati,  2017) mengatakan bahwa telepon pintar bisa menjadi kebutuhan dasar untuk saat ini.
Pemakaian  telepon  pintar  di  kalangan  siswa  SMAN  Pangalengan  cukup  tinggi. Hal  tersebut  dapat  terlihat  dari  sebagian  besar  siswa  yang  menggunakan  telepon genggam  setiap  ada  kesempatan,  bahkan  hal  terakhitr  yang  dilihat  sebelum  itu  adalah telepon genggam dan dilihat pertama kali setelah bangun tidur adalah telepon genggam juga.  Dari  data  yang  diperoleh  sebesar  65%  siswa  membawa  telepon  genggam kemanapun  hal  tersebut  mereka  lakukan  semata-mata  untuk  membuat  hatinya  tenang karena  67%  responden  menyebutkan  hatinya  tidak  tenang  saat  berjauhan  dengan  atau ketinggalan telepon genggam.
Hal  menarik  lainnya  adalah  sebagian  besar  responden  atau  sebanyak  89% menyebutkan  bahwa  mereka  takut  ada  hal  penting  jika  telepon  genggam  mereka  mati sementara  pada  saat  ditanyakan  apakah  setiap  harinya  ada  kabar  sangat  penting  dan mendesak  99%  jawabannya  tidak.  Disanalah  letak  ketergantungan  terhadap  ponsel dimana  ponsel  digunakan  sebagai  media  penghilang  kebosanan  (Roberts,  Pullig,  & Manolis, 2015) hal tersebut sesuai dengan hasil penelitian ini yang menunjukkan bahwa 74%  responden  menggunakan  telepon  genggam  sebagai  sumber  kebahagiaan.  Dari berbagai  dampak  yang  disebabkan  telepon  pintar  salah  satunya  bisa  menciptakan kebahagiaan  bagi  para  penggunaanya.  Hal  tersebut  sesui  penelitian  dari  (Howells, Ivtzan, & Eiroa-Orosa, 2016), (Satici & Deniz, 2020), (Hughes & Burke, 2018).
Nomophobia dianggap  sebagai  fobia  zaman  modern  yang  diperkenalkan  ke kehidupan  kita  sebagai  produk  sampingan  dari  interaksi  antara  manusia  dan  teknologi informasi  dan  komunikasi  seluler,  terutama  telepon  pintar    (Shankar,  Singh,  &  Jangir, 2018).  Seseorang  mengalami  teridentifikasi  mengalami Nomophobia manakala  terjadi kecemasan  dalam  dirinya  baik  pada  saat  berjauhan  dengan  telepon  genggam,  telepon mati,  atau  telepon  tidak  terkoneksi  internet. Nomophobia dapat  dilihat  sebagai “ketakutan tidak dapat berkomunikasi melalui ponsel (Lin, Griffiths, & Pakpour, 2018).
Kecenderungan  Nomophobia  yang  terjadi  pada  siswa-siswi  SMAN  1 Pangalengan kkuhusnya pada kelas 10 tahun pelajaran 2019-2020 bukanlah merupakan fenomena  yang  baru  melainkan  sebuah  fenomena  yang  tengah  terjadi  di  berbagai belahan  dunia  hal  tersebut  berdasarkan  beberapa  penelitian  tentang  kecenderungan Nomophobia(Godart,  2020;  Gurbuz  &  Ozkan,  2020;  Kanmani,  U,  &  R,  2017;  Kims, View, & Kar, 2017; Permatasari, Yusmansyah,  & Widiastuti, 2019; Rodríguez-García, Belmonte, & Moreno-Guerrero, 2020; Yildirim, 2014).
Nomophobia  kebanyakan  terjadi  pada  kalangan  muda.  Bukan  berarti  kalangan orang  tua  tidak  akan  mengalami  Nomophobia  akan  tetapi  hal  tersebut  berdasarkan intensitas  penggunaan  telepon  genggam  dimana  kalangan  muda  lebih  banyak
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
menggunakan  dibandingkan  kalangan  orang  tua.  Hal  tersebut  terjadi  karena  orang  di kalangan usia muda lebih banyak menggunakan aplikasi di dalam telepon pintar dengan koneksi  internet,  hal  tersebut  sesuai  data  Menurut  (APJII)  Pengguna  internet  terbesar didominasi  oleh  kalangan  muda  dengan  usia  13-34  tahun  sebesar  66.2%  (databoks  & katadata, 2018).
Jelas memang, untuk saat ini kecenderungan untuk membawa telepon genggam kemanapun  sangat  terlihat  khususnya  pada  kalangan  muda  (Yildirim  et  al.,  2016) mengatakan  bahwa  kalangan  muda  akan  lebih  ketakutan  pada  saat  habis  baterai dibandingkan  orang  dewasa  tua.  Hal  tersebut  menunjukkan bahwa  kalangan  muda dan remaja  lebih  cemas  saat  telepon  genggamnya  tidak  bisa  digunakan  baik  kehabisan batere ataupun tidak terkoneksi internet.
Dari instrumen NMP-Q yang di bagikan sebagian besar responden menunjukkan bahwa  tingkat  kecemasan  tidak  dapat  berkomunikasi  dan  tidak  mendapatkan  koneksi menjadi  dimensi  yang  paling  besar  sebagai  penyebab  kecemasan  yang  menyebabkan kecenderungan  Nomophobia  di  kalangan  siswa,  hal  tersebut  terjadi  karena  anak  muda lebih  cenderung  menggunakan  media  sosial  dan  program  pesan  online  untuk  tetap berhubungan  dengan  keluarga  dan  teman  mereka  (Gezgin,  2017)  Meski  penelitian Francisco,  R.,  Crespo,  C.,  (2012)  menyebutkan  bahwa  penggunaan  telepon  genggam berlebih  bisa  mengurangi  intensitas  waktu  bersama  keluarga  (Gutiérrez-Puertas  et  al., 2019).

## 5. PENUTUP
Berdasarkan  data-data  yang  telah  didapat  dan  diolah,  maka  dapat  disimpulkan bahwa  siswa  SMAN  1  Pangalengan  Kabupaten  Badung  Khususnya  Kelas  10  tahun pelajaran  2019-2020  telah  teridentifikasi  mengalami  sindrom  Nomophobia.  Dimensi paling tinggi berada pada ketakutan berlebih akan ketidakmampuan berkomunikasi baik dengan  teman  ataupun  keluarga  jika  telepon  genggam  yang  dimilikinya  ketinggalan, habis  daya,  atau  untun  tidak  terkoneksi  Internet.  Kondisi  tersebut  menyebabkan kecemasan  dan  gangguan  konsentrasi  pada  siswa  sehingga  memerlukan  penanganan agar  siswa bisa  memiliki  kontrol  emosi  lebih baik pada  saat  tidak  dapat  menggunakan telepon genggam.

## DAFTAR PUSTAKA
Aldianita, N., & Maryatmi, A. S. (2019). Hubungan Kontrol Diri dan Perilaku Impulsif Dengan  Nomophobia  Pada  Remaja  Pengguna  Instagram  di  Kelas  XI  IPS  SMAN 31. Jurnal IKRA-ITH Humaniora , 3 (3), 188–196. Diambil dari https://journals.upi- yai.ac.id/index.php/ikraith-humaniora/article/view/690
Ali, A., Muda, M., Ridzuan, A. R., Nuji, M. N. N., Izzamuddin, M. H. M., & Latiff, D.
I.  A.  (2017).  The  relationship  between  phone  usage  factors  and  nomophobia.
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Advanced Science Letters , 23 (8), 7610–7613. https://doi.org/10.1166/asl.2017.9534
Arpaci,  I.  (2019).  Culture  and  nomophobia:  The  role  of  vertical  versus  horizontal collectivism  in  predicting  nomophobia. Information  Development , 35 (1),  96–106. https://doi.org/10.1177/0266666917730119
databoks, & katadata. (2018). Pengguna Internet Menurut Kelompok Umur. Diambil 27 Agustus  2020,  dari  https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2016/12/08/umur- 35-44-dominasi-pengguna-internet-indonesia
databoks,  &  katadata.  (2019).  Pengguna  Telepon  Genggam  di  Indonesia  2016-2019. Diambil 28 Agustus 2020, dari https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2016/08/08/pengguna-smartphone-di- indonesia-2016-2019
Durak,  H.  Y.  (2018).  What  Would  You  Do  Without  Your  Smartphone?  Adolescents’ Social  Media  Usage,  Locus  of  Control,  and  Loneliness  as  a  Predictor  of Nomophobia. Addicta:  The  Turkish  Journal  on  Addictions , 5 (2),  1–15. https://doi.org/10.14687/jhs.v13i2.3797
Fitriyani,  N.,  Albertin,  N.,  &  Kusuma,  R.  M.  (2020).  Perbandingan  Tingkat Nomophobia  Mahasiswa  Ditinjau  Berdasarkan  Jenis  Kelamin. JKI  (Jurnal Konseling Indonesia) , 5 (1), 6–11. https://doi.org/10.21067/jki.v5i1.3569 Gezgin, D. M. (2017). Exploring The Influence Of The Patterns Of Mobile Internet Use On  University  Students  Nomofobia  Levels. European  Journal  of  Education
Studies , 3 (6), 29–53. https://doi.org/10.5281/zenodo.572344
Godart, E. (2020). Nomophobia. Psychologie Clinique , (49), 49–58. https://doi.org/10.1051/psyc/202049049 Gurbuz,  I.  B.,  &  Ozkan,  G.  (2020).  What  is  Your  Level  of  Nomophobia?  An Investigation  of  Prevalence  and  Level  of  Nomophobia  Among  Young  People  in Turkey. Community Mental Health Journal , 56 (5), 814–822.
https://doi.org/10.1007/s10597-019-00541-2
Gutiérrez-Puertas,  L.,  Márquez-Hernández,  V.  V.,  São-Romão-Preto,  L.,  Granados- Gámez,  G.,  Gutiérrez-Puertas,  V.,  &  Aguilera-Manrique,  G.  (2019).  Comparative study  of  nomophobia  among  Spanish  and  Portuguese  nursing  students. Nurse Education in Practice , 34 (March 2018), 79–84. https://doi.org/10.1016/j.nepr.2018.11.010 Howells, A.,  Ivtzan,  I., & Eiroa-Orosa,  F. J. (2016). Putting the ‘app’  in Happiness: A
Randomised Controlled Trial of  a Smartphone-Based Mindfulness  Intervention to Enhance Wellbeing. Journal of Happiness Studies , 17 (1), 163–185. https://doi.org/10.1007/s10902-014-9589-1
Hughes, N., & Burke, J. (2018). Sleeping with the frenemy: How restricting ‘bedroom use’  of  smartphones  impacts  happiness  and  wellbeing. Computers  in  Human Behavior , 85 , 236–244. https://doi.org/10.1016/j.chb.2018.03.047 J. Moleong, L. (2005). Metode Penelitian Kualitatif . Bandung: PT Remaja Rosdakarya. Kanmani,  A.,  U,  B.,  &  R,  M.  (2017).  NOMOPHOBIA  –  An  Insight  into  Its Psychological  Aspects  in  India. The  International  Journal  of  Indian  Psychology , 4 (2), 2349–3429. Diambil dari http://www.ijip.in Kims,  S.  K.,  View,  O.,  &  Kar,  S.  (2017). Prevalence  of  nomophobia  amongMedical students in a private collegeof . 6 (September), 4–10.
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Lin,  C.  Y.,  Griffiths,  M.  D.,  &  Pakpour,  A.  H.  (2018).  Psychometric  evaluation  of Persian  Nomophobia  Questionnaire: Differential  item  functioning  and measurement  invariance  across  gender. Journal  of  Behavioral  Addictions , 7 (1),
100–108. https://doi.org/10.1556/2006.7.2018.11
Marsal, A., & Hidayati, F. (2017). Pengaruh Smartphone Terhadap Pola Interaksi Sosial Pada Anak Balita Di Lingkungan Keluarga Pegawai Uin Sultan Syarif Kasim Riau. Jurnal  Ilmiah  Rekayasa  dan  Manajemen  Sistem  Informasi , 3 (1),  78–84. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.24014/rmsi.v3i1.3529
Mendoza, J. S., Pody, B. C., Lee, S., Kim, M., & McDonough, I. M. (2018). The effect of  cellphones  on  attention  and  learning:  The  influences  of  time,  distraction,  and nomophobia. Computers in Human Behavior , 86 , 52–60.
https://doi.org/10.1016/j.chb.2018.04.027
Ozdemir,  B.,  Cakir,  O.,  &  Hussain,  I.  (2018).  Prevalence  of  Nomophobia  among university  students:  A  comparative  study  of  Pakistani  and  Turkish  undergraduate students. Eurasia  Journal  of  Mathematics,  Science  and  Technology  Education , 14 (4), 1519–1532. https://doi.org/10.29333/ejmste/84839
Permatasari,  I.,  Yusmansyah,  Y.,  &  Widiastuti,  R.  (2019).  Penggunaan  Bimbingan Kelompok  Teknik  Self  Management  untuk  Menurunkan  Kecenderungan Nomophobia Siswa SMA. ALIBKIN (Jurnal Bimbingan Konseling) , 7 (5).
Ramaita,  R.,  Armaita,  A.,  &  Vandelis,  P.  (2019).  Hubungan  Ketergantungan Smartphone  Dengan  Kecemasan  (Nomophobia). Jurnal  Kesehatan , 10 (2),  89. https://doi.org/10.35730/jk.v10i2.399
Rangka, I. B., Prasetyaningtyas, W. E., Ifdil, I., Ardi, Z., Suranata, K., Winingsih, E., … Wijaya, R. S. (2018). Measuring psychometric properties of the Indonesian version of  the  NoMoPhobia  Questionnaire  (NMPQ):  Insight  from  Rasch  measurement tool. Journal of Physics: Conference Series , 1114 (1). https://doi.org/10.1088/1742- 6596/1114/1/012127
Roberts, J. A., Pullig, C., & Manolis, C. (2015). I need my smartphone: A hierarchical model  of  personality  and  cell-phone  addiction. Personality  and  Individual Differences , 79 (October 2017), 13–19. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.01.049 Rodríguez-García,  A.  M.,  Belmonte,  J.  L.,  &  Moreno-Guerrero,  A.  J.  (2020). Nomophobia:  An  individual’s  growing  fear  of  being  without  a  smartphone—a systematic literature review. International Journal of Environmental Research and Public Health , 17 (2). https://doi.org/10.3390/ijerph17020580
Satici,  B.,  &  Deniz,  M.  E.  (2020).  Modeling  Emotion  Regulation  and  Subjective Happiness: Smartphone Addiction as a Mediator. ADDICTA: The Turkish Journal on Addictions . https://doi.org/10.5152/addicta.2020.20035
Shankar, V., Singh, K., & Jangir, M. (2018). NOMOPHOBIA : Detection and Analysis of  Smartphone  Addiction  in  Indian  Perspective. International  Jornal  of  Applied
Engineering Research , 13 (14), 11593–11599. Diambil dari http://www.ripublication.com
Sharma,  N.,  Sharma,  P.,  Sharma,  N.,  &  Wavare,  R.  (2015).  Rising  concern  of nomophobia  amongst  Indian  medical  students. International  Journal  of  Research in Medical Sciences , 3 (3), 705. https://doi.org/10.5455/2320-6012.ijrms20150333 Spear  King,  A.  L.,  Guedes,  E.,  Neto,  J.  P.,  Guimaraes,  F.,  &  Nardi,  A.  E.  (2017).
Community: volume 6, nomor 2, Oktober, 2020 p-ISSN: 2477-5746 e-ISSN: 2502-0544
Nomophobia:  Clinical  and  Demographic  Profile  of  Social  Network  Excessive
Users. Journal of Addiction Research & Therapy , 08 (04), 4–9.
https://doi.org/10.4172/2155-6105.1000339 Sugiono. (2013). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D). Bandung: Alfabeta.
Taufik, T., Fadli, R. P., Ardi, Z., Afdal, A., Refnadi, R., Putra, A. Y., … Rangka, I. B. (2018).  Adaptation  and  validation  of  the  smartphone  addiction:  A  Rasch perspective.
Journal of Physics: Conference Series , 1114 (1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1114/1/012096
Yasan Ak, N., & Yildirim, S. (2018). Nomophobia Among Undergraduate Students and Its  Link  To  Mobile  Learning. EDULEARN18  Proceedings , 1 (July),  3018–3025. https://doi.org/10.21125/edulearn.2018.0794
Yavuz,  M.,  Altan,  B.,  Bayrak,  B.,  Gündüz,  M.,  &  Bolat,  N.  (2019).  The  relationships between  nomophobia,  alexithymia  and  metacognitive  problems  in  an  adolescent population. Turkish Journal of Pediatrics , 61 (3), 345–351.
https://doi.org/10.24953/turkjped.2019.03.005
Yildirim,  C.  (2014). Exploring  the  dimensions  of  nomophobia:  Developing  and validating  a  questionnaire  using  mixed  methods  research .  Diambil  dari http://lib.dr.iastate.edu/etd
Yildirim, C., Sumuer, E., Adnan, M., & Yildirim, S. (2016). A growing fear: Prevalence of  nomophobia among Turkish college students. Information Development , 32 (5), 1322–1331. https://doi.org/10.1177/0266666915599025