## PENGARUH PIJAT BAYI TERHADAP KUALITAS TIDUR BAYI 3-6 BULAN DI KLINIK HENNY KECAMATAN TANJUNG MORAWA KABUPATEN DELI SERDANG
The Effect of Baby Massage on The Quality of Babies 3-6 Month at Henny Clinik Tanjung Morawa Sub-Distric Deli Serdang Regency
YATINI 1 , SHOFI SAPUTRI 2
INSTITUT KESEHATAN MEDISTRA LUBUK PAKAM Jl. Sudirman No. 38 Lubuk Pakam Kab. Deli Serdang-Sumatera Utara Email : yatini6irl@gmail.com
DOI: 10.35451/jkk.v6i1.1866

## Abstrak
Tumbuh kembang bayi yang optimal dapat di tingkatkan dengan pemenuhan kebutuhan  gizi  yang  baik,  selain  itu  faktor  lain  yang  dapat  mendukung  hal tersebut  adalah  dengan  pemenuhan  kebutuhan  tidur  yang  cukup  bagi  bayi sesuai  dengan  usianya.  Tidur  yang  berkulitas  bagi  bayi  adalah  tidur  dengan frekuensi ayang teratur dan juga durasi tidur yang cukup. Pada bayi usia 0-12 bulan  durasi  tidur  yang  dibutuhkan  oleh  bayi  adalah  12  sampai  17  jam termasuk  dengan  jam  tidur  siang,  hal  ini  sangat  penting  untuk  di  penuhi karena bayi masih dalam masa periode nocturnal. Salah satu alternatif pilihan untuk  meningkatkan  frekuensi  dan  durasi    tidur  adalah  dengan  melakukan baby  massage ,  pijat  bayi  dapat  memberikan  rangsangan  syaraf  sehingga dapat  mensekresi  keluarnya  hormon  yang  dapat  memberikan  rasa  ngantuk dan  nyaman.penelitian  ini  menggunakan  desain    pra  eksperimental    dengan rancangan one  grup  pretest – post  test  design .  Populasi  pada  penelitian  ini baui  usia  3-6  bulan,  tehnik  total  sampling  digunakan  untuk  menentukan dengan  jumlah  sampel  25  bayi.  Hasil  penelitian  menggunakan  uji  Wilcoxon menunjukkan  sebelum  dilakukan  pijat  pada  bayi  berusia  3-6  bulan,  kulitas tidur  bayi  dalam  kategori  cukup  yaitu  berjumlah  12  responden  (48  %)  dan setelah  dilakukan  pijat  pada  bayi  berusia  3-6  bulan,  kulitas  tidur  bayi  dalam kategori  baik  yaitu  berjumlah  17  responden  (68  %).  Hasil  penelitian menunjukkan  ada  pengaruh  pijat  bayi  terhadap  kualitas  tidur  bayi  yang berusia 3 – 6 bulan di Klinik Henny Kecamatan Tanjung Morawa dengan nilai signifikan  p  value  =  0,000  <    (0,05).  Dapat  disimpulkan  bahwa  pijat  bayi berpengaruh  terhadap  peningkatan  kualitas  tidur  pada  bayi  berusia  3 – 6 bulan  di  Klinik  Henny  Kecamatan  Tanjung  Morawa  Kabupaten  Deli  Serdang. Diharapkan orang tua dapat memilih dan memanfaatkan pijat pada bayi agar bayi dapat tumbuh kembang melalui peningkatan durasi dan frekuensi tidur. Kata Kunci : Pijat Bayi, Kualitas Tidur Bayi 3-6 bulan

## Abstract
Optimal  baby  growth  and  development  can  be  increased  by  meeting  good nutritional  needs,  besides  that  another  factor  that  can  support  this  is  by meeting the needs of adequate sleep for babies according to their age. Quality sleep  for  babies  is  sleep  with  regular  frequency  and  also  adequate  sleep duration.  In  infants  aged  0-12  months  the  duration  of  sleep  needed  by  the
baby  is  12  to  17  hours  including  nap  hours,  this  is  very  important  to  fulfill because  the  baby  is  still  in  the  nocturnal  period.  One  alternative  option  that can be done to improve sleep quality is to do baby massage or baby massage, baby massage can provide nerve stimulation to the baby's skin so that it can secrete out hormones that can provide drowsiness and comfort.this study used a  pre-experimental  design  (Quasy  experiment)  with  a  one  group  pretest – post  test  design. The  population  in  this  study  smelled  3-6  months  old, sampling using total sampling techniques with a total sample of 25 babies. The results of the study using the Wilcoxon test showed that before massage was carried out on infants aged 3-6 months, the quality of sleep of infants in the sufficient category amounted to 12 respondents (48%) and after massage was carried out on infants aged 3-6 months, the quality of sleep of infants in the good  category  amounted  to  17  respondents  (68%).  The  results  showed  that there was an effect of baby massage on the sleep quality of infants aged 3-6 months at Henny Clinic, Tanjung Morawa District, with a significant value of p value = 0.000 <  (0.05). It can be concluded that baby massage has an effect on improving sleep quality in infants aged 3 - months at Henny Clinic, Tanjung Morawa District, Deli Serdang Regency. It is expected that parents can choose baby massage as an alternative non-pharmacological method in improving the quality of baby's sleep in order to achieve a more optimal degree of health and growth and development.
Keywords: Baby massage, the quality of sleep of babies 3-6 month.

## 1.  PENDAHULUAN
World  Health  Organization (WHO) merekomendasikan frekuensi tidur yang baik bagi bayi yang berusia kurang dari 1  tahun,  dikatakan  memiliki  kualitas tidur  yang  baik  selama  14 – 17  jam (usian  0-3  bulan)  atau  12 – 16  jam (usia  4 – 11  bulan)  termasuk  dengan jam tidur siang, selain itu mengupayakan  agar  bayi  aktif  secara fisik beberapa kali dalam sehari melalui permainan  interaktif  di  lantai  dan  bagi bayi  yang  belum  bisa  bergerak  agar  di posisikan  dalam  posisi  tummy  time sekitar  30  menit.  Bayi  berusia  0 – 12 bulan tidak dapat mengontrol lingkungan  tidurnya.  Orang  tua  wajib untuk  menyediakan  lingkungan  tidur yang aman bayi bayi. Kurangnya kulitas tidur  yang  baik  bagi  bayi  dapat menyebabkan terjadinya resiko kematian  mendadak  pada  bayi  (WHO, 2019).
Gangguan
tidur
pada bayi
merupakan  masalah  yang  sering  kali dianggap sepele oleh banyak
masyarakat  khususnya  di  Indonesia, gangguan  tidur  pada  bayi  dapat menyebabkan  terganggunya  proses tumbuh kembang pada bayi. Saat tidur akan  terjadi  perbaikan  sel  pada  otak dan perbaikan sel tersebut di pengaruhi oleh hormon pertumbuhan yang berfungsi  pertumbuhan  tulang  rawan, jaringan dan juga metabolism dari kerja otak (Retnosari, G.Y, et al, 2021).
Salah satu pendukung dari maksimalnya  tumbuh  kembang  pada bayi  adalah  bagaimana  kuantitas  dan kualitas  tidur  dari  bayi.  Terutama  pada bayi  yang  berusia  pada  periode  masa keemasan  ( Golden  Age ).    Salah  satu masalah yang sering kali di hadapi oleh ibu adalah bayi sulit tidur di malam hari sehingga  berpengaruh  kepada  hal-hal yang dapat membuat tumbuh kembang bayi  menjadi  terganggu.    Upaya  yang dapat  dilakukan  untuk  meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur bayi adalah dengan melakukan pijat bayi atau baby massage.  Pijat  bayi  dapat  memberikan
rangsangan
pengeluaran hormone endorphin  sehingga  membuat  bayi menjadi tenang dan sehingga frekuensi menangis  bayi  menjadi  berkurang (Ifalahma & Rahma, 2019).
Bayi  dengan  gangguan  tidur  dapat menyebabkan terjadinya ganguan tubuh  kembang  pada  bayi,  tumbuh kembang  pada  bayi  dapat  lakukan dengan  mestimulasi  bayi,  salah  satu bentuk stimulasi yang bermanfaat pada bayi  adalah  melakukan  stimulasi  taktil atau  pijat  pada  bayi.  Pijat  pada  bayi juga  dapat  meningkatkan  berat  badan bayi, meningkatkan pola tidur, meningkatkan  konsentrasi  dan  pijat bayi  yang  dilakukan  oleh  ibu  dapat meningkatkan  ikatan  kasih  sayang antara  ibu  dan  bayi  (Herlina  et  al., 2023).
Pijatan pada bayi usia 0 – 12 bulan juga memberikan manfaat lain diantara adalah  perkembangan  motorik  kasar pada bayi melalui sentuhan yang dapat merangsang peredarah darah membawa  banyak  oksigen  keseluruh tubuh  sehingga  adanya  keseimbangan antara  otak  dan  anggota  gerak. sentuhan lembut pada pijatan ke ujung syaraf  ke  permukaan  kulit  dapat mengirimkan  sinyal  ke  otak  melalui jaringan  syaraf  di  sum-sum  tulang belakang (Kurniarum A, et al, 2022).
Pijatan pada bayi akan menigkatkan  aliran  darah  akibat  dari adanya  vasodilatasi  sehingga  terjadi peningkatan  pasokan  oksigen  dalam darah.  Peminjatan  pada  bayi  usia  6-12 bulan dapat meningkatkan kadar sekresi  serotonin  yang  merupakan  zat transmitter yang berperan dalam penekanan  sistem  aktivasi  retikularis sehingga  dapat  meningkatkan  kualitas tidur  pada  bayi  (Dewi  Citra  Y,  et  al 2020).
Untuk  mengatasi  gangguan  tidur pada bayi, pijat bayi menjadi salah satu alternatif  terapi  bagi  bayi  yang  sulit tidur.
Kualitas  tidur  pada  bayi  dapat  di lihat  dari  beberapa  cara  yaitu  dengan melihat cara tidur bayi, pola tidur bayi, lama  waktu  tidur  bayi,  kepulasan  tidur bayi dan juga frekuensi bayi terbangun pada  saat  tidur.  Baby  massage  atau pijat  bayi  adalah  salah  satu  tehnik  non farmakologi yang efektif dalam meningkatkan  kualitas  tidur  dan  juga menurunkan stress pada bayi (Sepvania Sesari Wahyudhita, et al, 2022).

## 2. METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  jenis penelitian quasy  eksperiment dengan pendekatan pre test and post test untuk melihat  pengaruh  pijat  bayi  terhadap kualitas  tidur  pada  bayi.  Penelitian  ini dilakuan  diklinik  Henny  Kecamatan Tanjung Morawa Kabupaten
Deli Serdang.

## 3. HASIL Analisa Univariat
Data pada penelitian ini didapatkan dari hasil  observasi  yang  berdasarkan  hasil pemeriksaan  Klinik  Henny  Kecamatan Tanjung
Morawa Kabupaten Deli Serdang, berdasarkan data yang diperoleh di dapatkan hasil
karakteristik
responden
sebagai berikut:
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden berdasarkan Usia No Usia  Frekuensi (n) Persentase (%) 1. 3-4 7 28,0 2 5 14 56,0 3 6 4 16,0 Jumlah 25 100,0 Berdasarkan tabel
di atas menunjukkan  bayi  berusia  3-4  bulan sebanyak 7 (28 %), dan bayi berusia 5 bulan  sebanyak  14  (56  %)  dan  bayi berusia 6 bulan sebanyak 4 (16 %).
Tabel 2. Distribusi Frekuensi
Responden berdasarkan Status
Kesehatan NO  Status Keseha tan Frekuensi (n) Persentase (%) 1 Sehat 25 100 Jumlah 25 100 Berdasarkan tabel di atas
menujukan  jumlah  reponden  bayi berusia  3-6  bulan  dengan  status kesehatan  sehat  berjumlah  25  orang (100%).
Tabel 3. Karakteristik Responden berdasarkan pernah melakukan Pijat Bayi sebelumnya.
No Pernah Baby Massage Frekuensi (n) Presentase (%) 1 Sudah 8 32 2 Belum 17 68 Jumlah 25 100 Berdasarkan tabel di
atas menujukan  bayi  yang  belum  pernah mendapatkan  pijat  bayi  sebanyak  17 responden (68 %) dan bayi yang sudah pernah mendapatkan pijat bayi sebanyak 8 responden (32 %).
Tabel 4. Distribusi Frekuensi Kualitas Tidur Bayi Usia 3-6 bulan setelah dilakukan pijat bayi.
No  Kualitas tidur post Test Frekuensi (n) Persentase (%) 1 2 3 Baik Cukup Kurang 18 7 0 72 28 0 Jumlah 25 100 Berdasarakan tabel
di atas menujukan  jumlah  bayi  yang  memiliki kualitas  tidur  cukup  setelah  dilakukan pijat bayi sebanyak 7 responden (28%) dan jumlah bayi yang memiliki kualitas
tidur  baik  setelah  dilakukan  pijat  bayi sebanyak 18 responden (72%).
Tabel 5. Pengaruh Pijat Bayi terhadap Kualitas Tidur Bayi berusia 3-6 bulan
Kualita s  tidur bayi sebelu m dilaku kan pijat bayi Kualitas tidur sesudah dilakukan pijat bayi Jml P - value Kuran g cukup Baik f   % f % F % f % Kuran g 0  7,1  2  71,4 2 21,4 4 100 Cukup  0  0,0  2  18,8 14  81,2 16 100 Baik 0  0,0  0  0,0 5 100 5 100 Jumla h 0  2,9  4  37,1 21  60,0 25 100  0,000 Berdasarkan
tabel di atas menunjukkan  sebagian  besar  bayi memiliki  kualitas  tidur  cukup  sebelum dan  sesudah  dilakukan  pijat  bayi berjumlah 14 responden (81,2%).
Berdasarkan  uji  statistik  wilcoxon Signed  Ranks,  dapat  disimpulkan bahwa  P  value  adalah  0,000  < (0,05),  artinya  Ha  diterima  atau  ada pengaruh  pijat  bayi  terhadap  kualitas tidur  bayi  berusia  3-6  bulan  di  Klinik Henny  Kecamatan  Tanjung  Morawa Kabupaten Deli Serdang.

## 4. PEMBAHASAN
Berdasarkan  tabel  3.  menjelaskan bahwa  kualitas  tidur  pada  bayi  berusia 3-6 bulan sebelum di lakukan pijat bayi memiliki  kualitas  tidur  dalam  kategori cukup  dengan  jumlah  17  responden (68%).  Kulitas  tidur  bayi  di  lihat  dari frekuensi  tidur  dan  durasi  atau lamanya  tidur  pada  bayi,  bayi  yang tidur  kurang  dari  9  jam  dapat  di katakan bahwa bayi tersebut mengalami  gangguan  tidur,  sedangkan bayi  dengan  durasi  tidur  lebih  dari  9 jam  dapat  di  katakan  memiliki  jam tidur  yang  mencukupi  dengan  kualitas tidur yang baik.
Berdasarkan  tabel  4.  Menujukkan bahwa  jumlah  bayi  yang  memiliki
kualitas  tidur  cukup  setelah  dilakukan pijat bayi sebanyak 7 responden (28%) dan jumlah bayi yang memiliki kualitas tidur  baik  setelah  dilakukan  pijat  bayi sebanyak  18  responden  (72%),  pijat pada bayi dapat memberikan ketenagan  pada  bayi  melalui  aktifitas hormon  akibat  dari  rangsangan  pada pijatan,  sehingga  bayi  dapat  merasa tenang dan nyaman.
Berdasarkan  tabel  5.  Berdasarkan tabel  di  atas  menunjukkan  sebagian besar bayi memiliki kualitas tidur cukup sebelum  dan  sesudah  dilakukan  pijat bayi berjumlah  14 responden (81,2%), pijat  bayi  dapat  memberikan  efek ketenangan  dan  juga  bounding  antara anakbayi  dan  ibu.  bayi  bisa  saja terbangun  karena  merasa  lapar  atau bayi  buang  air  pada  malam  hari  saat bayi  sedang  tidur,  faktor  lain  seperti kesehatan  fisik  bayi  juga  menjadi penyebab  dari  berkurangnya  kualitas tidur pada bayi, bayi yang sehat secara fisik  akan  ememiliki  tidur  yang  baik  di bandingkan  dengan  bayi  yang  sakit, bayi  akan  mudah  rewel  dan  menangis di malam hari.
Baby  Growht  Stimulation  with mommy’s dapat meningkatkan gerakan peristaltik    yaitu  semacam  gelombang dan  kontaksi  teratir  saluran  menuju lambung  yang  mneggerakan  bahan makanan  agar  dapat  berproses  dalam saluran  pencernaan.  selain  itu  baby massage  juga  dapat  meningkatkan berat  badan  pada  bayi  (Maftuchah, Royhanaty & Handayani, 2019).
Baby  massage  atau  pijat  bayi dapat  memberikan  rangsangan  pada permukaan  kulit  yang  yang  memiliki banyak syaraf. Rangsangan tersebut di teruskan  ke  sistem  saraf  parasimpatis sehingga
dapat menyebabkan terjadinya  seksresi  hormon  serotonin yang secara langsung
dapat menyebabkan
terjadinya perasaan mengantuk  dan  memberikan  efek ketenangan.

## 5. KESIMPULAN
Hasil  penelitian  Pengaruh  Pijat  Bayi terhadap  Kualitas  Tidur  Bayi  di  Klinik Henny  Kecamatan  Tanjung  Morawa Kabupaten Deli Serdang:
1. Pijat  bayi  dapat  memberikan kualitas tidur yang cukup pada bayi berusia 3-6 bulan.
2. Pijat  bayi  dapat  memberikan kualitas  tidur  yang  baik  pada  bayi berusia 3-6 bulan.
3. Ada  pengaruh  pijat  bayi  terhadap kulitas tidur bayi berusia 3-6 bulan di Klinik Henny Kecamatan Tanjung Morawa Kabupaten Deli Serdang.

## DAFTAR PUSTAKA
Herlina,  S.,  Qomariah,  S.,  Sartika,  W., Kebidanan,  P.  S.  D.,  &  Abdurrab, U. (2023). Pengaruh baby massage  terhadap  perkembangan bayi . 7 (2), 92 – 99. Ifalahma,  D.,  &  Rahma,  L.  (2019). Effect  of  Baby  Massage  on  Baby’s Sleep  Quality  (Based  on  Baby Massage Duration and Frequency). International Conference of Health,  Science  &  Technology (ICOHETECH) 2019 , 7 (6), 1 – 25.
Maftuchah, Royhanaty, I., & Handayani, A. F. (2019). Stimulasi Pertumbuhan  Bayi  usia  3-6  Bulan dengan  Mommy  ’  s  Loving Massage . 80 – 88.
Herlina,  S.,  Qomariah,  S.,  Sartika,  W., Kebidanan,  P.  S.  D.,  &  Abdurrab, U. (2023). Pengaruh baby massage  terhadap  perkembangan bayi . 7 (2), 92 – 99.
Ifalahma,  D.,  &  Rahma,  L.  (2019).

## Effect  of  Baby  Massage  on  Baby’s
Sleep  Quality  (Based  on  Baby Massage Duration and Frequency). International Conference of Health,  Science  &  Technology (ICOHETECH) 2019 , 7 (6), 1 – 25. Kurniarum, A., Paryono, P. and Putri, E.
(2022) “Effect Of Baby Massage On
Gross Motor
Development In Infants  Aged  0-12  Months  In Maharani  Baby  Care  Girimarto Wonogiri”, Journal  of  Maternal  and Child  Health  Sciences  (JMCHS) ,
2(2), pp. 208-213. doi: 10.36086/maternalandchild.v2i2.14
78.
Retnosari,  G.  Y.,  Irwanto,  I.,  & Herawati,  L.  (2021).  Prevalence and characteristics of sleep
problems  of  Indonesian  children  in 0 – 36  months  old. JKKI  :  Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan Indonesia , 12 (1), 28 – 33. https://doi.org/10.20885/JKKI.Vol 12.Iss1.art6. Sepvania Sesari Wahyudhita,
Mukhoirotin,  M.,  Mukhamad  Rajin,
&  Diah  Ayu  Fatmawati.  (2022).
Baby  Massage  untuk  Menurunkan Stres  dan  Meningkatkan  Kualitas
Tidur pada Bayi: Quasy Eksperimental. Jurnal Ilmu Keperawatan  Jiwa , 5 (1),  181 – 190. Retrieved
from https://journal.ppnijateng.org/inde x.php/jikj/article/view/1263 Supriatin,  T.,  Nurhayani,  Y.,  Ruswati, R., Trihandayani, Y., &  Marwati,  M. (2022).  EFEKTIVITAS  PIJAT  BAYI TERHADAP  KUALITAS  TIDUR  BAYI USIA  0-6  BULAN  DI  LEMAHABANG RT  001  RW  001  DUSUN  01
CIREBON 2022. Jurnal Ilmu
Kesehatan  Bhakti  Husada:  Health Sciences Journal , 13 (02), 212 – 219. https://doi.org/10.34305/jikbh.v13i 02.575
World Health Organization. (2019). Guidelines  on physical activity,
sedentary behaviour  and  sleep  for  children under 5 years of age. World Health Organization.