Vol. 5, No. 2, 2020, pp. 41-46 DOI: https://doi.org/10.29210/3003653000
Contents lists available at Journal IICET

## JRTI (Jurnal Riset Tindakan Indonesia)
ISSN: 2502-079X (Print) ISSN:  2503-1619 (Electronic)
Journal homepage : https://jurnal.iicet.org/index.php/jrti

## Analisis tingkat kecanduan media sosial pada remaja
Rizki Wulandari 1*) , Netrawati Netrawati 2 12 Universitas Negeri Padang
Article Info ABSTRAK Article history: Received Oct 30th, 2020 Revised Nov 15th, 2020 Accepted Des 04th, 2020 Perkembangan  pada  bidang  teknologi  yang  semakin  pesat  di  era  milenial  ini membuat  semua  orang  menjadi  mudah  bersosialisasi  dengan  orang  lain  dari berbagai belahan dunia melalui situs penghubung yang dikenal dengan  media sosial. Kemudahan ini menjadikan media sosial seperti suatu kebutuhan yang harus ada di kehidupan setiap orang di manapun berada, secara tidak langsung kebiasaan  inilah  yang  mengakibatkan  seseorang  mengalami  masalah kecanduan.  Remaja  merupakan  kelompok  yang  lebih  rentan  mengalami kecanduan dikarenakan masa remaja merupakan masa dengan rasa ingin tahu yang  tinggi  terhadap  berbagai  hal  yang  tanpa  disadari  mungkin  akan mendatangkan  masalah.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  melihat gambaran  tentang  tingkat  kecanduan  media  sosial  pada  remaja  di  kota Padang.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  jenis  penelitian deskriptif dengan metode kuantitatif. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini  berjumlah  250  remaja.  Berdasarkan  hasil  instrumen  secara  umum ditemukan  remaja  yang  berada  pada  kategori  tingkat  kecanduan  sedang dengan  pencapaian  persentase  sebesar  64,8%,  selanjutnya  terdapat  remaja yang  memiliki  kecanduan  dengan  kategori  rendah  dengan  persentase  20,4%, dan  ditemukan  juga  beberapa  remaja  yang  berada  pada  kategori  kecanduan yang  tinggi  dengan  capaian  persentase  sebesar  13,6%,  Artinya  setengah  dari responden mengalami kecanduan media sosial pada tingkat sedang. Sehingga diharapkan dari berbagai pihak seperti guru-guru sekolah dan orangtua dapat bertanggung  jawab  terhadap  upaya  mengatasi  serta  mencegah  perilaku kecanduan media sosial.
Keyword: Kecanduan Media sosial Remaja © 2020 The Authors. Published by IICET.
This is an open access article under the CC BY-NC-SA license (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0

## Corresponding Author:
Rizki Wulandari, Universitas Negeri Padang Email: wulandari1095@gmail.com

## Pendahuluan
Perkembangan di era milenial saat ini membawa perubahan dan kemajuan di bidang teknologi, informasi dan komunikasi.  Kemajuan  ini  ditandai  dengan  aplikasi  penghubung  seperti  media  sosial  yang  memberikan kemudahan pada setiap orang untuk terhubung agar dapat berinteraksi dan bersosialisasi dengan setiap orang dari jarak jauh. Media sosial adalah aplikasi penghubung banyak orang dalam satu lini masa tertentu (Ardi & Sukmawati, 2019). Media sosial memiliki sifat yang interaktif dan umpan balik yang membuat antar pengguna dapat saling berhubungan, berbagi informasi dan berkolaborasi (Bosman & Zagenczyk, 2011).
Beberapa  aplikasi  di  media  sosial  menyediakan  informasi  bagi  setiap  orang  dari  setiap  belahan  dunia berupa  informasi,  berita,  foto,  atau  video  peristiwa  aktifitas  seseorang.  Sehingga  media  sosial  menjadi alternatif  untuk  membangun  dan  menjalin  koneksi  setiap  (Young  &  Abreu,  2015).  Teknologi  informasi dengan  fasilitas  seperti  facebook,  instagram,  whatsapp  dan  aplikasi  lainnya  sebagai  alat  multifungsi,
RETRACTED
menyebabkan remaja menggunakan teknologi secara positif maupun negatif (Sari, Ilyas & Ifdil, 2017). Media sosial saat ini dapat digunakan sebagai media informasi tercepat dan termurah yang berguna bagi semua orang dari  berbagai  belahan  dunia  manapun  untuk  berinteraksi  dengan  mudah,  namun  disisi  lain  media  sosial memiliki dampak negatif seperti berkurangnya interaksi sosial interpersonal secara langsung dengan bertatap muka, hal ini memungkinkan timbulnya kecanduan yang berlebihan terhadap media sosial.
Media  sosial  yang  digunakan  dalam  kehidupan  sehari-hari  saat  ini  menjadi  suatu  kebiasaan  atau kebutuhan yang semakin lumrah dan tanpa disadari membawa efek negatif di kehidupan seperti kecanduan (Andreassen  & Pallesen,  2014).  Kecanduan  merupakan  perilaku  ketergantungan  dengan  suatu  fasilitas  yang menjadi kebiasaan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada siswa di Amerika dengan usia 13 sampai 17 tahun,  90%  diantaranya  adalah  pengguna  media  sosial,  dan  35%  diantaranya  menggunakan  media  sosial secara  berulang-ulang  setiap  harinya  yang  memungkinkan  remaja  mengalami  kecanduan  media  sosial (Kiracaburun, 2016).
Remaja meruapakan fase pencarian identitas diri yang membutuhkan peran dari keluarga, serta lingkungan seperti  teman  sebaya,  di  masa  ini  remaja  juga  berada  dalam  kondisi  kebingungan  karena  ketidakmampuan menentukan  aktifitas  yang  bermanfaat  untuk  dirinya,  serta  keingintahuan  terhadap  hal  yang  belum diketahuinya (Aprilia, Sriati & Hendrawati, 2018) hal inilah yang membuat remaja rentan mengalami masalah kecanduan. Salah satu penyebab kecanduan media sosial dengan intensitas yang tinggi adalah rasa khawatir akan  ketinggalan  informasi  sehingga  terarah  pada  munculnya  perilaku  penggunaan  yang  berlebihan (Fathadhika  &  Afriani,  2018).  Seseorang  dapat  berada  pada  kategori  kecanduan  apabila  mengakses  media sosial berkisar 5-6 jam sehari (Syamsoedin, Bidjuni & Wowiling, 2015).
Kemudian hal lain yang mempengaruhi munculnya kecanduan adalah pemikiran seseorang terhadap suatu sering kali mengakibatkan masalah perasaan seperti depresi, kecemasan, kemarahan, dan penghinaan. Selain itu pemikiran ini juga dapat menyebabkan seseorang berperilaku disfungsional seperti obsesif, penundaan dan kecanduan  (Prout  &  Fedewa,  2015).  Orang  yang  kecanduan  media  sosial  menggunakan  suatu  fasilitas  atau aplikasi  tertentu  untuk  memenuhi  kebutuhannya  agar  merasa  lebih  baik,  meskipun  kemungkinan  intensitas penggunaannya  akan  semakin  tinggi  (Farmer  &  Chapman,  2016).  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  beberapa orang  akan  mengakses  media  sosial  untuk  memenuhi  kebutuhannya  untuk  melepaskan  diri  dari  rasa  tidak nyaman  yang  tanpa  disadari  memberikan  dampak  negatif  yang  lebih  tinggi  yaitu  kecanduan  media  sosial (Winther,  2013).  Remaja  saat  ini  mengakses  media  sosial  untuk  berkomunikasi  dengan  bertukar  pesan, hiburan,  browsing  informasi,  sebagai  tempat  pelarian  dari  maslah  dan  lainnya,  penggunaan  inilah  yang memungkinkan seorang remaja mengalami kecanduan.
Studi  yang  dialakukan  oleh  Swansea  University  di  Wales  ditemukan  beberapa  orang  yang  mengalami gejala penarikan (withdrawal) jika berhenti menggunakan media sosial (Rashid & Kenner, 2019). Gejala yang ditampilkan remaja yang memiliki karakteristik compulsive use yaitu, selalu berupaya memenuhi kebutuhan dirinya  dengan  mengakses  media  sosial  sehingga  membuat  remaja  terpaku  pada  media  sosial,  lebih  banyak berkomunikasi  secara  online  daripada  bertatap  muka  langsung  (Coralia,  Qodariah  &  Yanuvianti,  2017). Kecanduan media sosial merupakan gangguan psikologis di mana penggunanya menghabiskan banyak waktu untuk mengakses media sosail yang disebabkan oleh rasa ingin tahu yang tinggi, kurangnya kontrol diri, serta kurangnya kegiatan produktif di kehidupannya (Lestari & Winingsih, 2020). Penggunaan media sosial seiring berkembangnya zaman menjadi perilaku atau kebiasaan remaja jika dilakukan secara compulsive use atau terus menerus, berulang-ulang disetiap kondisi. Gejala-gejala yang dialami remaja seperti, mengakses media sosial ketika pembelajaran sedang berlangsung, merasa kebingungan dan bosan jika tidak mengakses media sosial, terganggunya kesehatan dikarenakan menghabiskan waktu hanya untuk membuka media sosial.

## Metode
Penelitian  ini  merupakan  jenis  deskriptif  dengan  metode  kuantitatif  yang  bertujuan  untuk  mendeskripsikan tingkat  kecanduan  media  sosial  pada  remaja.  Sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  berjumlah  250 remaja yaitu, 81 remaja laki-laki dan 169 remaja perempuan yang masih berstatus siswa-siswi di sekolah SMK Negeri  3  kota  Padang.  Pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik  random  sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah inventori kecanduan media sosial dengan model skala.

## Hasil dan Pembahasan
Kecanduan  adalah  suatu  kondisi  yang  dapat  mengakibatkan  individu  tidak  mampu  mengendalikan  dirinya dan  dampak  negatif  yang  disebabkan  oleh  kebiasaannya  (Yuwanto,  2010).  Durasi  penggunan  media  sosial secara berlebihan dapat mengakibatkan penggunanya mengalami kecanduan (Sari & Rinaldi, 2019). Kriteria
Analisis tingkat kecanduan media sosial pada remaja
bagi  individu  yang  mengalami  kecanduan  sosial    media  menurut  Young  dan  Rodgers  (dalam  Alrasheed  & Aprianti,  2018)  yaitu,  1)  merasa  sibuk  atau  asyik  dengan  media  sosialnya,  2)  merasa  membutuhkan  sosial media dengan meningkatkan jumlah waktu penggunaanya, 3) tidak mampu mengontrol atau mengendalikan diri untuk mengurangi penggunaan sosial   media yang berlebihan, 4) merasa gelisah, murung, depresi, atau marah  ketika  mencoba  untuk  mengurangi  serta  menehntikan  enggunaan  sosial    media,  5)  menggunakan media sosial  lebih lama daripada yang direncanakan, 6) menggunakan media sosial  sebagai jalan keluar pada masalah yang dihadapi.
Berdasarkan  hasil  analisis  pengolahan  instrumen  kecanduan  media  sosial  remaja,  maka  dispesifikasikan menjadi 5 kategori tingkat kecanduan yang ditinjau dari karakteristik kecanduan secara umum, dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel 1. Kategori tingkat kecanduan yang ditinjau dari karakteristik kecanduan secara umum
No. Kategori Interval F % 1. Sangat Tinggi 144 – 170 0 0 2. Tinggi 117 – 143 34 13,6 3. Sedang 90 – 116 162 64,8 4. Rendah 63 – 89 51 20,4 5. Sangat Rendah ≤ 62 3 1,2 Jumlah 250 100
Pada  tabel  1,  disajikan  data  kecanduan  media  sosial  pada  remaja  secara  umum  berada  pada  kategori sedang,  yaitu  162  remaja  dengan  persentase  sebesar  64,8%,  kemudian  terdapat  remaja  yang  memiliki kecanduan media sosial dengan kategori rendah dengan persentase 20,4%, selanjutnya juga ditemukan remaja yang berada pada kategori kecanduan yang tinggi dengan persentase sebesar 13,6%, dan 1,2% remaja berada di  kategori  sangat  rendah.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  remaja  di  SMK  Negeri  3  kota  Padang  dalah aktivitasnya sering mengakses media sosial dan merasa ada yang kurang apabila tidak dapat mengkases media sosial.  Beberapa  ciri  remaja  yang  mengalami  kecanduan  media  sosial  diantaranya adalah  penggunaan  yang berlebihan,  kegelisahan  ketika  tidak  dapat  mengakses  media  sosial,  meningkatnya  toleransi  terhadap penggunaan media sosial dan isolasi sosial (Rosyidah, 2016). Penelitian ini mendukung hasil penelitian yang dilakukan  oleh  Azizan  (2016)  pada  siswa  di  SMKN  1  Bantul  yang  berada  pada  kategori  sedang    dengan persentase 84%, hal ini disebabkan rendahnya kepercayaan diri remaja di kehidupan nyata, sehingga membuat remaja lebih memilih media sosial menjadi tempat mengekspresikan diri.
Karakteristik  yang  mempengaruhi  munculnya  perilaku  kecanduan  media  sosial  adalah  salience,  mood modification, tolerance, withdrawal, conflict, dan relapse (Griffiths, 2005). Kecanduan merupakan diagnosis psikologis  yang  serius  berdasarkan  kriteria  spesifik  yang  mengganggu  kehidupan  manusia  (Parks,  2013). Sejalan  dengan  hal  itu  Coombs  &  Howatt  juga  menyatakan  kecanduan  diwujudkan  melalui  penggunaan bahan  kimia  atau  perilaku,  kecanduan  pada  umumya  memiliki  beberapa  karakteristik  (Coombs  &  Howatt, 2005)  diantaranya  adalah  1)  compulsive  use  merupakan  penggunaan  kompulsif  yang  memiliki  tiga  elemen, penguatan, keinginan, dan kebiasaan. Penguatan terjadi saat zat atau perilaku adiktif pertama kali digunakan memberikan  kesenangan  atau  kenyamanan.  Ketika  seseorang  terus  menelan  substansi  atau  terlibat  dalam perilaku, toleransi berkembang dan dibutuhkan dosis  yang lebih besar untuk mendapatkan kesenangan atau kenyamanan  yang  diinginkan,  2)  loss  of  control  artinya  kehilangan  kendali  pada  diri  sendiri  membuat pengguna media sosial tidak bisa memprediksi atau menentukan berapa banyak waktu yang telah dihabiskan hanya  untuk  membuka  media  sosial.  Begitu  pengguna  yang  mengalami  kecanduan  membuka  media sosialnya,  ia  akan  sulit  atau  tidak  bisa  berhenti  dari  aktivitasnya  di  media  sosial,  3)  continued  use  despite adverse  consequences  artinya  adanya  konsekuensi  negatif  jika  perilaku  tetap  dilanjutkan.  Seseorang  yang mengalami  kecanduan  mungkin  tidak  menyadari  konsekuensi  negatif  yang  dapat  merugikan  dirinya,  4) tolerance,  toleransi  merupakan  adaptasi  seseorang  terhadap  apa  yang  digunakannya  secara  terus-menerus yang  mengakibatkan  kebutuhan  penggunaan media  sosial  semakin  banyak  dalam artian  durasi  penggunaan yang  berlebihan,  5)  withdrawal  yang  merupakan  gejala  penarikan  yang  muncul  akibat  perilaku  yang dihentikan,  pengguna  media  sosial  yang  mengalami  kecanduan  akan  mengalami  efek  yang  tidak menyenangkan  seperti  perasaan  yang  tidak  nyaman  atau  kekurangan  akan  suatu hal  ketika  tidak  mengkses media sosialnya.
Kriteria-kriteria  tersebut  berupa  keinginan  untuk  selalu  membuka  media  sosial,  keinginan  untuk menghabiskan  waktu  di  media  sosial,  merasa  tidak  nyaman  ketika  tidak  bias  membuka  media  sosial,  tidak bisa  mengontrol  diri  ketika  mengakses  media  sosial  yang  mengakibatkan  individu  mengabaikan  kegiatan produktif  seperti  belajar,  olahraga,  komunikasi  face  to  face,  dll  (Bilgin,  Sahin  &  Togay,  2020).  Berikut  data yang didapat dari hasil instrumen kecanduan media sosial berdasarkan kriteria compulsive use.
Tabel 2. Hasil instrumen kecanduan media sosial berdasarkan kriteria compulsive use
Aspek Kategori Interval F % Compulsive Use Sangat Tinggi 30 – 35 4 1,6 Tinggi 24 – 29 36 14,4 Sedang 18 – 23 119 47,6 Rendah 12 – 17 87 34,8 Sangat Rendah ≤ 11 4 1,6 Jumlah 250 100
Berdasarkan tabel 2, ditemukan bahwa tingkat kecanduan media sosial pada kriteria compulsive use secara umum berada pada kategori sedang, dengan persentase sebesar 47,6%, sedangkan remaja  yang berada pada kategori rendah berada pada persentase 34,8%, selanjutnya ditemukan juga remaja yang berada pada kategori tinggi  dengan  persentase  14,4%,  sangat  rendah  dengan  persentase  1,6%,  namun  terdapat  juga  remaja  yang berada  pada  kategori  sangat  tinggi  dengan  capaian  persentase  sebesar  1,4%.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa cukup banyaknya remaja  di SMK Negeri 3 kota Padang yang  mengalami kecanduan media sosial sehingga menyebabkan remaja mengakses media sosial secara berlebihan dan berulang-ulang dalam kehidupan sehari- harinya, seperti remaja menggunakan media sosial sampai larut malam tanpa menyadari telah  mengganggu jam istirahatnya dan membuat remaja sulit bangun di pagi hari. Penggunaan kompulsif atau penggunaan yang dilakukan  secara  berulang-ulang,  rutin  dan  berlebihan  ini  didukung  oleh  adanya  penguatan (reinforcement), keinginan (craving), dan  kebiasaan (habit) (Coombs  &  Howatt,  2005). Remaja  yang  berada pada  kategori  ini selalu  berupaya  agar  selalu  terhubung  dan  mudah  mengakses  media  sosial  untuk  memenuhi  kepuasannya (Sahin,  2018).  Kecanduan  media  sosial  merupakan  masalah  yang  dapat  mengakibatkan  remaja  mencari kepuasan tersendiri sehingga melalaikan tanggung jawab dan kewajibannya (Wicaksono, 2020).
Hasil penelitian juga menemukan data kecanduan media sosial remaja berdasarkan durasi penggunaannya, sebagai berikut.
Tabel 3. Kecanduan media sosial remaja berdasarkan durasi penggunaannya
Durasi Kategori F % >6 jam Sangaat Tinggi 43 17 5 – 6 jam Tinggi 79 32 3 – 4 jam Sedang 74 29 1 – 2 jam Rendah 47 19 < 1 jam Sangat Rendah 7 3 Jumlah 250 100
Tabel  3,  diperoleh  bahwa  tingkat  kecanduan  media  sosial  berdasarkan  durasi  penggunaan  media  sosial pada  remaja  didominasi  oleh  kategori  tinggi  dengan  persentase  capaian  sebesar  32%,  artinya  ditemukan banyaknya remaja yang menghabiskan waktunya untuk mengakses media sosial di setiap aktivitas sehari-hari, hal ini mungkin dapat mengganggu tugas perkembangan remaja dan memberikan dampak negatif bagi remaja. Selanjutnya diperoleh juga remaja yang berada pada kategori sedang dengan persentase sebesar 29%, lalu 19% remaja berada pada kategori rendah, kemudian ditemukan juga beberapa remaja yang berada pada kategori sangat tinggi dengan persentase sebesar 17% dan 3% remaja berada pada kategori sangat rendah.  Dari hasil data  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  beberapa  remaja  di  kota  Padang  mengalami  masalah  kecanduan media  sosial  dengan  durasi  penggunaan  ±  6  jam,  hal  ini  memungkinkan  remaja  mengalami  masalah  di berbagai kegiatan kesehariannya seperti mengabaikan tugas sekolah, rumah, dan mungkin membuat remaja melalaikan kegiatan ibadah sehingga tidak produktifnya aktivitas remaja. Hal ini mendukung penelitian yang dilakukan oleh Lestari, Dewi dan Chairani (2020) bahwa ditemukan 120 remaja yang mengakses media sosial dengan waktu 3-6 jam dari total responden sebanyak 207 remaja.

## Analisis tingkat kecanduan media sosial pada remaja
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  yang  telah  dilakukan,  ditemukan  bahwa  cukup  banyak  remaja  yang mengalami kecanduan media sosial, dan kemungkinan terjadinya kenaikan pada setiap kategori kecanduan di setiap  individu  yang  memberikan  dampak  negatif  bagi  para  remaja  seperti  menghambat  tugas-tugas perkembangannya  pada  fase  remaja  dan  hal  ini  mungkin  akan  mempengaruhi  masa  depan  remaja.  Dengan demikian  diperlukanlah  cara  untuk  mengatasi  serta  menurunkan  kecanduan  media  sosial  ini  dengan pemberian layanan bimbingan dan konseling dengan pendeketan terapeutik dan edukasional pada remaja di sekolah

## Kesimpulan
Berdasarkan  paparan  di  atas  ditemukan  hasil  bahwa  setengah  responden  mengalami  kecanduan  media sosial pada kategori sedang. Sehingga diharapkan upaya dari berbagai pihak seperti keluarga, orangtua, guru- guru di sekolah serta lingkungan sekitar untuk berupaya mencegah serta mengatasi masalah kecanduan media sosial  dengan  memberikan  berbagai  pemahaman  yang  baik  tentang  penggunaan  media  sosial  yang  benar sehingga dapat meminimalisir kemungkinan munculnya dampak negatif dari penggunaan media sosial yang berlebihan.

## Referensi
Alrasheed, K. B., & Aprianti , M. (2018). Kecanduan gadget dan kaitannya dengan kecerdasan emosi siswa (sebuah studi pada siswa SMP di kecamatan Setiabudi Jakarta Selatan). Jurnal Sains Psikologi. 7(2), 136- 142.
Andreassen, C., & Pallesen, S. (2014). Social network site addiction  - an overview. Current Pharmaceutical Design, 20(25), 4053–4061. https://doi.org/10.2174/13816128113199990616
Aprilia, R., Sriati, A., & Hendrawati, S. (2018). Tingkat Kecanduan Media Sosial pada Remaja. JNC, 3(1), 41–53.
Ardi,  Z.,  &  Sukmawati,  I.  (2019).  The  Contribution  of  Social  Media  and  Mobile  Application  to  Individual Subjective  Well-Being  in  Counseling  Perspective.  Journal  of  Counseling  and  Educational  Technology, 2(1). https://doi.org/10.32698/0571
Azizan,  H.  (2016).  Pengaruh  kepercayaan  diri  terhadap  ketergantungan  media  sosial  pada  siswa  di  SMK Negeri 1 Bantul. Journal Student UNY, 1–10.
Bilgin,  M., Ş ahin, İ .,  &  Togay,  A.  (2020).  Social  Media  Addiction  in  Adolescents  and  Parent-Adolescent Relationship. Education and Science, 45(202), 263–281. https://doi.org/10.15390/eb.2020.8202 Bosman, L., & Zagenczyk, T. (2011). Revitalize your teaching: creative approaches to applying social media in the classroom. Social Media Tools and Platforms in Learning Environments, 3–15.
Coombs, R. H., & Howatt, W. A. (2005). The Addiction Counselor ’s Desk Reference. John Wiley & Sons, Inc.
Coralia, F., Qodariah, S., & Yanuvianti, M. (2017). Tipe Kepribadian dan Self Esteem pada Pecandu Media Sosial. Journl of Psycological Research, 140–149.
Farmer, R. F., & Chapman, A. L. (2016). Behavioral Interventions in Cognitive Behavior Therapy (Second). American Psychological Association.
Fathadhika,  S.,  &  Afriani.  (2018).  Social  media  engagement  sebagai  mediator  antara  fear  of  missing  out dengan  kecanduan  media  sosial  pada  remaja.  Jurnal  Psikologi  Sains  Dan  Profesi,  2(3),  208–215. https://doi.org/10.4018/978-1-5225-5187-4.ch054
Griffiths,  M.  (2005).  A’components’  model  of  addiction  within  a  biopsychosocial  framework.  Journal  of Substance Use, 10(4), 191–197.
Kiracaburun, K. (2016). Self esteem, daily internet use and social media addiction as predictors of depression among Turkish adolescents. Journal of Education and Practice, 7(24), 64–72.
Lestari, Y. M., Dewi, S. Y., & Chairani, A. (2020). Hubungan Alexithymia dengan Kecanduan Media Sosial pada Remaja di Jakarta Selatan. Scripta score Scientific Medical Journal, 1(2), 1-9.
Dinda,  L.  Y.,  &  Winingsih,  E.  (2020).  Penerapan  Konseling  Kelompok  dengan  Strategi  Self  Management untuk Mengurangi Kecanduan Media Sosial Siswa dI SMAN 1 Driyorejo. Jurnal BK UNESA, 11(3). Parks, P. J. (2013). Online Addiction. Reference Point Press.
Prout, H. T., & Fedewa, A. L. (2015). Counseling and Psychotherapy with Children and Adolescents. Wiley. Rashid,  I.,  &  Kenner,  S.  (2019).  Offline  free  your  mind  from  smartphone  and  social  media  stress.  In  John Wiley (First). https://doi.org/10.1049/oap-cired.2017.1227
Rosyidah. (2016). Pengaruh media sosial terhadap penyimpangan perilaku pada siswa. Millah, XIV(2), 47–66. https://doi.org/10.20885/millah.volxiv.iss2.art3
Sahin, C. (2018). Social media addiction scale-student form : The reliability and validity study. The Turkish Online Journal of Educational Technology, 17(1), 169–182.
Sari, A.  P.,  Ilyas,  A.,  &  Ifdil.  (2017).  Tingkat  kecanduan  internet pada  remaja  awal.  Penelitian  Pendidikan Indonesia, 3(2), 110–117.
Sari, T. P., & Rinaldi. (2019). Hubungan kecanduan mengakses instagram dengan keterampilan social pada mahasiswa psikologi UNP. Jurnal Riset Psikologi, 1-12.
Syamsoedin,  W.  K.  P.,  Bidjuni,  H.,  &  Wowiling,  F.  (2015).  Hubungan  Durasi  Penggunaan  Media  Sosial dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja di SMA Negeri 9 Manado. Jurnal Keperawatan, 3(1).
Wicaksono,  B.  S.  (2020).  Penerapan  Strategi  Self  Management  (Pengelolaan  Diri)  Untuk  Mengurangi Kecanduan Media Sosial pada Siswa Kelas VIII di SMP Negeri 36 Surabaya. Jurnal BK UNESA, 11(1). Winther, D. K. (2013). A conceptual and methodological critique of internet addiction research: Towards a model  of  compensatory  internet  use.  Elsevier  Computers  in  Human  Behavior,  31(1),  351–354. https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.10.059
Young, K. S., & Abreu, C. N. de. (2015). Internet Addiction. John Wiley. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
Yuwanto, L. (2010). Causes of mobile phone addiction. Anima Indonesian psychological journal, 25(3), 225- 229.