Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500

## Optimalisasi Kesehatan Ibu Hamil Dengan Murottal Dan Sholat
1) Neng Kurniati, 2) Novianti
1,2) Prodi D3 Kebidanan Universitas Bengkulu Email: nkurniati@unib.ac.id

## I. PENDAHULUAN
Kehamilan  merupakan  proses  fisiologis  reproduksi  yang  hampir  selalu  terjadi  pada  setiap  wanita. Kehamilan  terjadi  setelah  bertemunya  sperma  dan  ovum,  tumbuh  dan  berkembang  menjadi  janin  di  dalam uterus  selama  lebih  kurang  40  minggu.  Masa  ini  adalah  fase  kehidupan  yang  sangat  penting  dan  terjadi berbagai  perubahan  fisiologis  maupun  psikologis.  Hal  ini  dapat  menjadikan  kondisi  kehamilan  menjadi

## INFORMASI ARTIKEL A B S T R A K
KataKunci: Kehamilan Murottal Sholat Penkes Kehamilan  merupakan  proses  reproduksi  fisiologis  yang  hampir  selalu  terjadi  pada  setiap wanita.  Masa  ini  adalah  fase  kehidupan yang  sangat  penting dan terjadi  berbagai perubahan fisiologis  maupun  psikologis.  perubahan  tersebut  dapat  menimbulkan  berbagai  keluhan  dan dapat  memperburuk  kehamilan  jika  tidak  ditangani  dengan  tepat.  Kondisi  yang  buruk  pada Ibu  hamil  dan  Janin  dapat  diminimalisir  bahkan  dicegah  dengan  antenatal  care  yang berkualitas. World  Health  Organization (WHO)  merekomendasikan  penanganan  masalah psikologis  umum  dengan  asuhan  komplementer.  Murottal  telah  terbukti  berpengaruh  positif terhadap  kehamilan baik  ibu  dan  janin.  Sholat  juga  berpengaruh   terhadap  ketenangan  jiwa, kinerja  otot  dan  tulang  serta  sebagai glikemic  control bagi  tubuh.  Konseling,  Edukasi  dan Informasi  merupakan  bagian  dari  upaya  pemerintah  dalam  program  peningkatan  derajat kesehatan  masyarakat.  Islampun  mengajarkan  umatnya  untuk  senantiasa  menuntut  ilmu, termasuk juga ibu hamil. Pengabdian ini memberikan edukasi kepada masyarakat khususnya ibu  hamil  mengenai  optimalisasi  kesehatan  ibu  hamil  dengan  murottal  dan  sholat.  Edukasi melalui media zoom cloud meeting yang diberikan kepada peserta pada tanggal 12 Juni 2022 pukul 05.30  WIB,  membantu peningkatan  pengetahuan  ibu  mengenai  antenatal  care,  upaya- upaya  yang  dapat  dilakukan  dalam  mengatasi  masalah  selama  kehamilan  dan  penguatan penerapan mendengarkan murottal dan sholat selama kehamilan.

## A B S T R A C T
Keywords: Pregnancy Murottal Salat Health Education Pregnancy is a physiological process that almost always occurs in every woman. This period is a very  important  phase  of  life  and  various  physiological  and  psychological  changes  occur.  This changes  can  cause  various  complaints  and  can  worsen  the  pregnancy  if  not  treated  properly. Poor  conditions  for  pregnant  women  and  fetuses  can  be  minimized  and  even  prevented  with quality  antenatal  care.  World  Health  Organization  (WHO)  recommends  treating  common psychological  problems  with  complementary  care.  Murottal  has  been  shown  to  have  a  positive effect on pregnancy for both mother and fetus. Salat also affects peace of mind, performance of muscles  and  bones  as  well  as  glycemic  control  for  the  body.  Counseling,  Education  and Information  are  part  of  the  government's  efforts  to  improve  public  health  status.  Islam  also teaches  its  people  to  always  seek  knowledge,  including  pregnant women.  This  service  provides education to the public, especially pregnant women, regarding optimizing the health of pregnant women  with  murottal  and  prayer.  Education  through  zoom  cloud  meeting  media  given  to participants  on  June  12,  2022  at  05.30  WIB,  helped  increase  mothers'  knowledge  about antenatal  care,  efforts  that  could  be  made  in  overcoming  problems  during  pregnancy  and strengthening the application of murottal listening and salat during pregnancy.
This is an open access article under the CC–BY-SA license
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
patologis jika tidak ditangani dengan tepat. Pada masa ini dimulainya sebuah perjuangan yang luar biasa bagi seorang  perempuan.  Dalam  Al-Quran    Surat  Lukman  ayat  14  dan  Al-  Ahqaf  ayat  15  disebutkan  bahwa perempuan dalam proses mengandung, melahirkan dan menyusui dengan bersusah payah.
Kehamilan dibagi menjadi 3 trimester  yaitu 3 bulan pertama disebut trimester I, 3 bulan ke-2 disebut trimester  II dan 3 bulan terakhir disebut trimester III. Berbagai keluhan dan ketidaknyaman terjadi selama kehamilan  diantaranya  adalah    mual  muntah,  sembelit,  heartburn,  keputihan,  pusing,  mudah  lelah, perdarahan dari kemaluan, sering kencing dan nyeri perut bagian bawah (Patimah et al., 2020).
Dalam masa kehamilan ibu juga sering mengalami tekanan  psikologis yang disebabkan kurangnya pengetahuan  dan  kecemasan  dalam  menghadapi  persalinan.  Gejala  kecemasan  antenatal  bukan  hanya masalah kesehatan bagi ibu hamil tetapi juga berdampak pada janin yang sedang berkembang (Rubertsson et al., 2014). Dalam penelitiannya, Rubertsson juga menyebutkan prevalensi kecemasan 25,6% pada ibu hamil terjadi pada masa awal kehamilan. Penelitian pada  71 orang ibu hamil di wilayah kerja Puskesmas Grabag 2 Kabupaten  Magelang  mengenai    kecemasan  pada  ibu  hamil  didapati  cemas  ringan  sebanyak  85%,  cemas sedang sebanyak 14%, dan cemas berat sebanyak 1% (Hasim and Sulastri, 2018).
Kecemasan  atau  stress  pada  ibu  hamil,  sinyalnya  berjalan  melewati  aksis  HPA  (Hypotalamo-Pituitary,- Adrenal)  yang  dapat  menyebabkan  lepasnya  hormon  stress  antara  lain  Adeno  Cortico  Tropin  Hormone (ACTH),  kortisol,  katekolamin,  βendorphin,  Growth  Hormone  (GH),  prolaktin  dan  Lutenizing  Hormone (LH)  /  Folicle  Stimulating  Hormone  (FSH)  (Astria  et  al.,  2010).  Lepasnya  hormon  stres  seperti  kortisol dalam  jumlah  memadai  akan  mempengaruhi  epinefrin  menimbulkan  vasokontriksi  (Wang  et  al.,  2013). Vasokontriksi sistemik yang juga mengakibatkan kontriksi vasa utero plasenta dapat menyebabkan gangguan aliran  darah  ke  dalam  rahim,  sehingga  terjadi  gangguan  pada  janin.  Di  samping  itu  dengan  meningkatnya plasma kortisol, berakibat menurunkan respon imun ibu dan janin (Suliswati, 2014).
Kondisi yang buruk pada Ibu hamil dan Janin dapat diminimalisir bahkan dicegah dengan antenatal care  yang  berkualitas.  Skrining  kelainan  dan  komplikasi  dapat  dilakukan  sedini  mungkin  sehingga  kondisi kesehatan  ibu  hamil  dapat  terjaga.  Pemerintah  bersama  masyarakat  bertanggung  jawab  dalam  memberikan akses  setiap  ibu  terhadap  pelayanan  kesehatan  yang  berkualitas,  mulai  dari  saat  hamil,  pertolongan persalinan oleh tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan, dan perawatan pasca persalinan bagi ibu dan  bayi,  termasuk  perawatan  khusus  dan  rujukan  jika  terjadi  komplikasi,  serta  akses  terhadap  Keluarga Berencana (KB) (Hudoyo, 2018).
Temu wicara termasuk pelayanan antenatal pada ibu hamil yang sangat penting. Disinilah petugas kesehatan dapat  mengidentifikasi  dan  memberikan  dukungan  dan  jalan  keluar  jika  ibu  mengalami  masalah  terutama terkait psikologis.
Disamping therapi farmakologis, tenaga kesehatan dapat juga memberikan therapi non farmakologis seperti  asuhan  komplementer  untuk  mengatasi  masalah  atau  meningkatkan  kesehatan  ibu  hamil.  Berbagai penelitian  telah  membuktikan  bahwa  Therapi  Murottal  (mendengarkan  Al-Quran)  dapat  mengatasi kecemasan  dan  hipertensi  pada  ibu  hamil  dan  disarankan  untuk  diterapkan  dalam  pelayanan  kesehatan (Yuliani et al., 2018) (Ghiasi and Keramat, 2018). Al Qur’an merupakan salah  satu sumber pengobatan yang memiliki semua  jenis  program  dan  data  yang diperlukan  untuk   mengatasi  berbagai macam gangguan pada  sel        tubuh.  Murottal  (mendengarkan  bacaan  Al  Qur’an)  adalah    salah  satu  metode  penyembuhan dengan menggunakan Al Qur’an. Mendengarkan    murottal Al Qur’an dapat memberikan pengaruh terhadap kecerdasan  emosional,  (EQ)  kecerdasan  intelektual  (IQ),  serta  kecerdasan  spiritual  (SQ)  seseorang. Mendengarkan murottal akan menimbulkan  efek  tenang  dan  rileks pada   diri   seseorang,   sehingga   akan turut   memberikan   kontribusi   dalam penurunan  tekanan  darah (Kartini et al., 2017).
Sholat  juga  terbukti  berdampak  baik  pada  kesehatan.  Penelitian  menggunakan  rekam  EEG membuktikan  bahwa  sholat  dapat  menurunkan  fungsi  saraf  simpatik  dan  meningkatkan  fungsi  saraf parasimpatik  sehingga  dapat  menimbulkan  kestabilanan  pada  detak  jantung  dan  menyebabkan  ketenangan (Doufesh  et  al.,  2014).  Kinerja  otot  pada  gerakan  sholat  juga  dapat  maksimal  dibanding  olahraga  dengan treadmil (Khanaml et al., 2015). Beberapa penelitian telah membuktikan pengaruh positif  aktivitas fisik dan sholat terhadap kesehatan  (Kurniati et al., 2020). American Colege of Obstetric and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan ibu hamil untuk melakukan aktivitas fisik intensitas sedang paling sedikitnya 150 menit/ minggu. Belum diketahui pemahaman dan penerapan masyarakat tentang murottal dan sholat sebagai upaya mengop`timalkan  kesehatan  ibu  hamil.  Konseling,  Edukasi  dan  Informasi  merupakan  bagian  dari  upaya
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
pemerintah  dalam  program  peningkatan  derajat  kesehatan  masyarakat.  Perlu  diberikan  edukasi  kepada masyarakat mengenai murottal dan sholat untuk mengoptimalkan kesehatan ibu hamil.

## II. METODE PELAKSANAAN
Edukasi  kesehatan  melalui zoom  cloud  meeting pada  kegiatan  kajian  rutin  komunitas  Bumil  Ayo Mengaji  yang  bersekretariat  di  Sleman,  Yogyakarta  dilaksanakan  pada tanggal  12  Juni  2022,  dimulai pada pukul  05.30  WIB  hingga  selesai  pukul  08.30  WIB.  Proses  kegiatan  pengabdian  yang  dilakukan  melalui tahapan sebagai berikut:
1. Pengurus komunitas Bumil Ayo Mengaji mengusulkan Narasumber dengan materi yang disepakati.
2. Penggalian informasi awal mengenai gambaran karakteristik peserta dan kegiatan yang dilakukan dalam komunitas.
3. Pengurusan  kelengkapan  administrasi  dan  persiapan  materi,  dokumen  dan  membantu  proses  promosi kegiatan melalui flyer di social media.
4. Pelaksanaan kegiatan (tilawah bersama, pembukaan, pre test , pemeparan materi, diskusi, post test ).
5. Evaluasi kegiatan dan penutup.

## III. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  ini  diikuti  oleh  sekitar  50  orang  pada  awalnya,  hanya  saja  yang  bersedia  mengisi  link google form untuk presensi, isian data, pre dan post test hanya 32 orang peserta. Karakteristik peserta yang diperoleh sebagai berikut:
Gambar 1. Diagram Karakteristik Peserta Berdasarkan Usia
Peserta yang mengikuti kegiatan ini terdiri dari 30 orang (94%) berusia antara 17-35 tahun yaitu usia sehat  menjalani  kehamilan  dan  kategori  non  resiko  tinggi  (Resti)  dan  2  orang  (6%)  berusia  >  35  tahun, kategori usia beresiko tinggi jika menjalani kehamilan.
Gambar  2. Diagram Karakteristik Peserta Berdasarkan Status Pernikahan.
Peserta yang mengikuti kegiatan ini 84% nya berstatus sudah menikah dan 15,6% belum menikah.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
Gambar 3.  Karakteristik Peserta Berdasarkan Tingkat Pendidikan.
Peserta Pengabdian hampir seluruhnya berpendidikan cukup tinggi. Dari data google form diketahui juga bahwa dari 32 peserta, ada 15 orang peserta yang sedang hamil yang terdiri dari 4 orang (27%) hamil pertama (primi gravida) dan 11 orang (73%) hamil multigravida (kehamilan >  1).  Selain itu  diketahui  juga  umur  kehamilan  dari peserta  yang  hamil  tersebut.yaitu  71,4%  dengan  umur kehamilan  25-42  minggu  (trimester  3),  21,4%  peserta  hamil  dengan  umjur  kehamilan  13-24  minggu (trimester 2) dan 7,1% peserta ibu hamil dengan umur kehamilan 0-12 minggu (trimester 1). Dari sebaran ini, diketahui  bahwa  peserta  hamil  sebagian  besar  pada  kehamilan  trimester  3.  Analisis  pre  dan  post  test menggunakan uji wilcoxon dengan hasil sebagai berikut:
Tabel 1. Signifikansi Perbedaan Pemahaman Peserta Sebelum dan Sesudah Pemberian Edukasi Tentang Optimalisasi Kesehatan Ibu Hamil dengan Murottal dan Sholat.
N Negative Ranks (Mean Rank) Positive Ranks (Mean Rank) Ties Asymp. Sig (2 tailed) P 32 0 29 (15) 3 0,000 0,000

## Sumber: Data Primer.
Dari  tabel  diketahui  bahwa  ada  perbedaan  signifikan  pengetahuan  peserta  sebelum  dan  sesudah  edukasi mengenai  optimalisasi  kesehatan  ibu  hamil  dengan  murottal  dan  sholat.  Dari  tabel  tersebut  juga  dapat diketahui bahwa tidak ada peserta yang mengalami penurunan skor setelah diberikan edukasi.

## PEMBAHASAN
Kesehatan ibu selama kehamilan sangat mempengaruhi proses persalinan dan nifas. Oleh karena itu, penting sekali memperhatikan kondisi ibu hamil dalam mempersiapkan diri menghadapi masa ini. Berbagai upaya  dan  program  pemerintah  untuk  meningkatkan  kesehatan  dan  kesejahteraan  ibu  dan  anak  telah diaplikasikan  dalam  menyikapi  tingginya  angka  kematian  ibu.  Standar  pelayanan  terpadu  bagi  ibu  hamil telah  ditingkatkan  dengan  meningkatkan  frekuensi  kunjungan  selama  kehamilan  dari  4  kali  selama kehamilan  menjadi  sedikitnya  6  kali  yaitu  1  kali  pada  trimester  I,  2  kali  pada  trimester  II  dan  3  kali  pada trimester  III  (RI,  2020). World  Health  Organization (WHO)  bahkan  merekomendasikan  setidaknya pemeriksaan 8 kali selama kehamilan, selain itu, ibu hamil mendapatkan intervensi nutrisi, penilaian anemia, infeksi,  perilaku  tidak  sehat,  kekerasan,  mendapatkan  penilaian  kondisi  janin,  intervensi  terkait  masalah psikologis umum dan intervensi sistem (Tunçalp et al., 2017).
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
Gambar 4. Pemaparan Materi Edukasi Pengabdian Masyarakat melalui zoom cloud meeting .
Keluhan  psikologis  pada  ibu  hamil  sangat  penting  ditindaklanjuti,  karena  dapat  berdampak  negatif pada  kesehatan  fisik  ibu  hamil  itu  sendiri  dan  selanjutnya  akan  mempengaruhi  kondisi  janin  yang dikandungnnya.  Kecemasan  dan  stress  pada  ibu  hamil  dapat  berpengaruh  pada  hipertensi  dan  adanya peningkatan  produksi  hormon  kortisol  yang  berdampak  pada  vasokontriksi  yang  selanjutnya  akan menghambat asupan oksigen ke janin (Suliswati, 2014).
Islam  mengajarkan  umatnya  untuk  senantiasa  menuntut  ilmu.  Dalam  hadist  shohih  disebutkan: “ Menuntut ilmu itu wajib bagi setiap muslim ”, ini menunjukkan keutamaan dan kewajiban bagi umat islam untuk belajar ilmu  yang bermanfaat. Ibu hamilpun tak terkecuali dalam kewajiban menuntut ilmu. Edukasi melalui  media  zoom  yang  diberikan  kepada  peserta,  membantu  peningkatan  pengetahuan  ibu  mengenai antenatal  care,  upaya-upaya  yang  dapat  dilakukan  dalam  mengatasi  masalah  selama  kehamilan  dan penguatan penerapan mendengarkan murottal dan sholat selama kehamilan.
Murottal  adalah  rekaman  suara  qori  atau  pembaca  Al-qur’an  yang  dibaca  dengan  tartil.  Murottal (mendengarkan   bacaan   Al Qur’an)  adalah  salah    satu    metode penyembuhan dengan menggunakan Al Qur’an. Mendengarkan    murottal Al Qur’an dapat memberikan pengaruh terhadap  kecerdasan  emosional, (EQ)  kecerdasan  intelektual  (IQ),  serta  kecerdasan  spiritual  (SQ)  seseorang.  Mendengarkan  murottal  akan menimbulkan    efek    tenang    dan    rileks  pada      diri      seseorang,      sehingga      akan  turut      memberikan kontribusi   dalam penurunan  tekanan  darah (Kartini et al., 2017). Mendengarkan ayat-ayat Al-qur’an yang dibacakan secara tartil dan benar, akan mendatangkan ketenangan jiwa. Lantunan ayat-ayat Al-qur’an secara fisik  mengandung  unsur-unsur  manusia  yang  merupakan  instrumen  penyembuhan  dan  alat  yang  paling mudah  dijangkau.  Suara  dapat  menurunkan  hormon-hormon  stress,  mengaktifkan  hormon  endofrin  alami, meningkatkan  perasaan  rileks,  memperbaiki  sistem  kimia  tubuh  sehingga  menurunkan  tekanan  darah  serta memperlambat pernafasan, detak jantung, denyut nadi dan aktivitas gelombang otak  (Heru, 2008). Ayat Al Qur’an yang sering dilatunkan sebagai terapi murottal adalah  surat Al Faatihah, Al Ikhlas, Al  Falaq, An Naas,   ayat  Qursy,  Surat Yaasin  ayat ke  58  dan  Al An’am  ayat 1-3  dan 13.  Semua  surat  itu mengaktifkan energy Ilahiyah dalam diri pasien yang dapat mengusir penyakit dan rasa sakit yang diderita (Ramadhani and Zainur, 2007).
Therapi  murottal  telah  terbukti  berpengaruh  positif  terhadap  penurunan  kecemasan  dan  hipertensi pada  ibu  hamil  (Yuliani  et  al.,  2018).  Murottal  juga  dapat  menurunkan  tingkat  nyeri  (Nofitasari,  2019). Denyut  Jantung  Janin  lebih  teratur  dengan  murottal  (Irmawati  et  al.,  2020).  Kualitas  tidur  ibu  hamil  lebih baik (Septadina et al., 2021).
Gambar 5. Slide Materi Pengaruh Murottal Terhadap Ibu Hamil
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
Sholat adalah ritual ibadah fardu yang terikat dengan waktu (Triono, 2013). Sholat juga didefinisikan sebagai  ibadah  dengan  prosedur  yang jelas mulai  dari  syarat-syarat  sah  sholat, melakukan prosedur  wudhu sebagaimana yang telah ditentukan dalam dalil-dalil yang jelas termasuk rukun sholat, prosedur-prosedurnya merupakan aspek formal dari peribadatan sholat (Romadhon, 2021).
Gambar 6. Slide Materi Pengaruh Sholat Terhadap Kesehatan.
Gerakan  utama  sholat  terdiri  dari  Berdiri,  Rukuk  dan duduk.  Posisi    sholat   memberikan  pengaruh terhadap    fleksibilitas    otot.  Pada  perpindahan  pergerakan  berdiri  ke  rukuk  pada  sholat  dapat  berpengaruh pada  otot  paha  bagian  belakang    yaitu musculus  hamstring (Hendrawan,  2019).  Kinerja  otot  dan  tulang menjadi lebih maksimal pada aktivitas sholat dibanding aktivitas olahraga menggunakan treadmill (Khanaml et  al.,  2015).  Sholat  juga  terbukti  mempengaruhi  kinerja  saraf  otonom  dengan  menurunkan  kinerja  saraf simpatik dan meningkatkan kinerja saraf parasimpatik sehingga orang yang sholat menjadi lebih tenang dan stabil (Doufesh et al., 2014). Sholat juga berpengaruh  terhadap tingkat  stres  dan  kadar  gula  darah  pasien diabetes    mellitus  sehingga  keterampilan  perawat/bidan  sebagai  edukator  dapat  dikembangkan  dengan spiritualitas  sholat  khususnya  pasien  muslim  (Suratun,  2022).  Mendengarkan  murottal  dan  melaksanakan sholat tidaklah begitu sulit dilakukan khususnya bagi umat islam dan tidak membutuhkan biaya, sehingga hal ini sangat mudah diterapkan kepada ibu hamil selama masa kehamilan.

## IV. KESIMPULAN
Kegiatan  Pengabdian  kepada  Masyarakat  ini  berjalan  dengan  lancar  dengan  capaian Edukasi membantu peningkatan pengetahuan ibu mengenai antenatal care, upaya-upaya yang dapat dilakukan dalam mengatasi masalah  selama  kehamilan  dan  penguatan  penerapan  mendengarkan  murottal  dan  sholat  selama  kehamilan . Mendengarkan  murottal  dan  melaksanakan  sholat  merupakan  salah  satu  upaya  optimalisasi  kesehatan  ibu hamil  sesuai  dengan  rekomendasi  standar  aktivitas  fisik  yang  dapat  dilakukan  dengan  mudah  dan  tidak membutuhkan biaya.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kami  sampaikan  kepada  Komunitas  Ibu  Hamil  Ayo  Mengaji  Yogyakarta, Yayasan  Ibu  Bergerak  Sleman  Yogyakarta  dan  LPPM  Universitas  Bengkulu  yang  telah  membantu  proses pengabdian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
ASTRIA, Y., NURBAETI, I. & ROSIDATI, C. 2010. Hubungan karakteristik ibu hamil trimester III dengan kecemasan  dalam  menghadapi  persalinan  di  poliklinik  kebidanan  dan  kandungan  rumah  sakit  X Jakarta. Majalah Keperawatan Unpad, 12.
DOUFESH,  H.,  IBRAHIM,  F.,  ISMAIL,  N.  A.  &  AHMAD.,  W.  A.  W.  2014.  Effect  of  Muslim  Prayer (Salat) on α Electroencephalography and Its Relationship with Autonomic Nervous System Activity. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 20. GHIASI,  A.  &  KERAMAT,  A.  2018.  The  effect  of  listening  to  holy  quran  recitation  on  anxiety:  A systematic review. Iranian journal of nursing and midwifery research, 23 , 411.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                               e-ISSN : 2745 4053 Vol.3 No.2,2 Februari  2023  1494-1500
HASIM,  R.  P.  &  SULASTRI,  S.  K.  2018. Gambaran  Kecemasan  Ibu  Hamil. Universitas  Muhammadiyah Surakarta.
HENDRAWAN,  A.  2019.  Gambaran  Posisi  Kaki  Saat  Sholat  Terhadap  Fleksibilitas  Otot  Hamstring  Pada Mahasiswa  Fisioterapi  Stikes  Al  Irsyad  Al  Islamiyyah  Cilacap  Tahun  2019. Jurnal  Kesehatan  Al- Irsyad, 12 , 42-46. HERU 2008. Ruqyah Syar'i Berlandaskan Kearifan Lokal, Jakarta, FKUI. HUDOYO, K. S. 2018. Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak. Warta Kesmas [Online], 31.
IRMAWATI, HADJU, V., SYAMSUDDIN, S. & ARUNDHANA, A. I. 2020. The effect of listening to the recitation of Qur’an (Murottal Ar-Rahman surah) on the level of anxiety of pregnant women in Siti Fatimah maternal and child hospital. Enfermería Clínica, 30 , 238-242.
KARTINI,  K.,  FRATIDHINA,  Y.  &  KURNIYATI,  H.  2017.  Pengaruh  mendengarkan  murottal  terhadap penurunan  tekanan  darah  pada  ibu  hamil  preeklamsi  di  RSIA  PKU  Muhammadiyah  tangerang. Jurnal JKFT, 1 , 40-50.
KHANAML, F., ISLAM, S., RAHMAN, M. A. & AHMAD, M. 2015. Muscle Activity Estimation through Surface  EMG  Analysis  during  Salat 2nd  Int'l  Conf  on  Electrical  Engineering  and  Information  & Communication Technology (ICEEICT) .
KURNIATI,  N.,  HADISAPUTRO,  S.  &  PUJIASTUTI,  R.  S.  E.  2020.  The  Effect  of  Maryam  Prenatal Exercise  on  Labor  Duration:  A  Systematic  Review. International  Journal  of  Nursing  and  Health Services (IJNHS), 3 , 169-183. NOFITASARI,  S.  D.  2019. Pengaruh  Kombinasi  Kompres  Hangat  Dan  Terapi  Murottal  Al  Qur’an Terhadap  Penurunan  Tingkat  Nyeri  Punggung  Pada  Kehamilan  Trimester  Iii  Di  Rumah  Bersalin Delima Semarang. Universitas Islam Sultan Agung. PATIMAH, M., NURHIKMAH, T. S. & NURDIANTI, D. 2020. Pendidikan Kesehatan Ibu Hamil Tentang Ketidaknyamanan  Pada  KehamilanTrimester  I  dan  Penatalaksanaannya. DINAMISIA:  Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat 41 , 8. RAMADHANI  &  ZAINUR,  E.  2007. Super  health  gaya  hidup  sehat  Rasulullah  Egha  Zainur  Ramadhani, Yogyakarta, Pro-U Media.
RI, K. 2020. Bab II Pelayanan Antenatal Terpadu. PPAT. Jakarta: Kemenkes RI.
ROMADHON,  Y.  A.  2021.  Pengantar  Kajian  Pada  Ilmu  Kedokteran  pada  Ibadah  Sholat. Perspektif Neurosains, kedokteran pencegahan, kronobiologi kedokteran dan psikoneuroimunologi. Surakarta: Muhammadiyah University Press.
RUBERTSSON,  C.,  HELLSTRÖM,  J.,  CROSS,  M.  &  SYDSJÖ,  G.  2014.  Anxiety  in  early  pregnancy: prevalence and contributing factors. Archives of women's mental health, 17 , 221-228.
SEPTADINA,  I.  S.,  PRANANJAYA,  B.  A.,  ROFLIN,  E.,  RIANTI,  K.  I.  &  SHAFIRA,  N.  2021. Terapi Murottal Al-Qur’an Untuk Menurunkan Ansietas Dan Memperbaiki Kualitas Tidur , Penerbit NEM. SULISWATI 2014. Konsep Dasar Keperawatan Kesehatan Jiwa, Jakarta, EGC.
SURATUN,  S.  2022.  Pengaruh  Meditasi  Sholat  Terhadap  Tingkat  Stres  dan  Kadar  Gula  Darah  Pasien Diabetes Melitus. JIKP Jurnal Ilmiah Kesehatan PENCERAH, 11 , 35-42. TRIONO, B. 2013. Sholat Pilar Kehidupan Jawa Timur: cerdas Ulet Kreatif. TUNÇALP, Ӧ., PENA-ROSAS, J., LAWRIE, T., BUCAGU, M., OLADAPO, O., PORTELA, A. & METIN GÜLMEZOGLU,  A.  2017.  WHO  recommendations  on  antenatal  care  for  a  positive  pregnancy experience—going beyond survival. BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 124 , 860-862.
WANG,  C.,  QIU,  W.,  ZHENG,  Y.,  LI,  H.,  LI,  Y.,  FENG,  B.,  GUO,  S.,  YAN,  L.  &  CAO,  J.-M.  2013. Extraneuronal  monoamine  transporter  mediates  the  permissive  action  of  cortisol  in  the  guinea  pig trachea: Possible involvement of tracheal chondrocytes. PLoS ONE, 8 , e76193.
YULIANI, D. R., WIDYAWATI, M. N., RAHAYU, D. L., WIDIASTUTI, A. & RUSMINI, R. 2018. Terapi Murottal  Sebagai  Upaya  Menurunkan  Kecemasan  Dan  Tekanan  Darah  Pada  Ibu  Hamil  Dengan Preeklampsia: Literature Review Dilengkapi Studi Kasus. Jurnal Kebidanan, 8 , 79-98.