## Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang Bekerja di Masa Pandemi Covid-19
Andrey Akira Adityaputra andreyakira371@gmail.com
Fakultas Psikologi Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya Ermida Simanjuntak mida@ukwms.ac.id Fakultas Psikologi Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya Corresponding Author: Ermida Simanjuntak
Received : 6 Desember 2023
Revised : 10 Desember 2023 Accepted : 10 Desember 2023
Abstrak— Mahasiswa yang bekerja akan rentan mengalami kelelahan berlebih baik dari segi fisik dan juga emosional. Kelelahan berlebih dari segi fisik dan emosional pada perkuliahan menggambarkan  adanya academic  burnout yaitu  rasa  lelah  yang  muncul  karena  beban pembelajaran, pandangan sinis pada tugas-tugas kewajiban perkuliahan dan juga adanya rasa kurang  kompeten  yang  dirasakan  oleh  mahasiswa.  Salah  satu  cara  agar  mahasiswa  dapat mengurangi  tingkat academic  burnout yang  dimilikinya  akibat  bekerja  adalah  melakukan pengaturan  diri  untuk  belajar  yang  disebut  sebagai self-regulated  learning .  Tujuan  dari penelitian ini adalah untuk menguji hubungan self-regulated learning dan academic burnout pada mahasiswa  yang bekerja di masa pandemi Covid -19. Penelitian ini dilakukan pada  149 mahasiswa yang bekerja di Surabaya dengan metode incidental sampling yang terdiri dari 64 mahasiswa dan 85 mahasiswi. Variabel academic burnout dan self-regulated learning diukur memakai  skala  yang  disusun  oleh  peneliti  sendiri  berdasarkan  dimensi-dimensi  pada  skala school  burnout  inventory Salmela-Aro  dkk.  (2009)  dan  dimensi-dimensi  pada  skala self- regulated learning yang disusun oleh Kadioǧlu dkk. (2011). Uji hipotesa menunjukkan nilai r =  −0.468  ( p =  0.000; p <  0.05)  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa self-regulated  learning memiliki hubungan yang signifikan dengan academic burnout pada mahasiwa yang bekerja di masa pandemi Covid-19. Arah hubungan yang bersifat negatif menunjukkan bahwa semakin tinggi self-regulated  learning yang  dimiliki  mahasiswa  yang  bekerja  maka  semakin  rendah academic burnout yang dirasakan oleh mahasiswa tersebut.
Kata kunci: academic burnout, self-regulated learning, mahasiswa yang bekerja
Abstract—Students  who  work  will  be  vulnerable  to  experiencing  excessive  fatigue  both physically  and  emotionally.  Excessive  physical  and  emotional  fatigue  in  lectures  illustrates the  existence  of  academic  burnout,  namely  the  fatigue  that  arises  due  to  the  burden  of learning,  a  cynical view  of the  tasks  of lecture  obligations,  and  the  feeling  of incompetence felt  by  students.  Students  can  reduce  academic  burnout  using  self-regulated  learning.  The purpose  of  this  study  is  to  examine  the  relationship  between  self-regulated  learning  and academic  burnout  in  working  students  during  the  Covid-19  pandemic.  This  study  was conducted  on  149  working  students  in  Surabaya  using  the  incidental  sampling  method consisting of 64 male students and 85 female students. The variables of academic burnout and self-regulated  learning  were  measured  using  a  scale  developed  by  the  author  based  on  the dimensions  of  the  school  burnout  inventory  scale  of  Salmela-Aro  dkk.  (2009)  and  the dimensions  of  the  self-regulated  learning  scale  developed  by  Kadioǧlu  dkk.  (2011).  The hypothesis test shows the value of r =  -0.468 (p  = 0.000; p  < 0.05),  so it can be concluded that self-regulated learning has a significant relationship with academic burnout in working students during the Covid-19 pandemic. The negative correlation means that the higher self- regulated learning, then the academic burnout will be lower.
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231

## Keywords: academic burnout; self-regulated learning; working students

## Pendahuluan
Masa  perkembangan  dewasa  awal atau emerging  adulthood pada  mahasiswa adalah  masa  perkembangan  psikologis yaitu mahasiswa memiliki tugas perkembangan  untuk  menjalani  karir  serta tanggungjawab akademis secara bersamaan (Miller, 2011). Hal ini menyebabkan terjadinya fenomena mahasiswa  bekerja  yaitu  mahasiswa  yang menjalani  perkuliahan  sekaligus  bekerja. Fenomena  mahasiswa  bekerja  menjadi semakin  banyak  sejak  terjadinya  wabah virus  Covid-19  yang  juga  memberikan dampak  ekonomi  bagi  Indonesia  (Natalia dkk.,  2020).  Salah  satu  dampak  ekonomi adalah    terjadinya  PHK  secara  masal  di berbagai perusahaan dan instansi (Karunia, 2020) sehingga beberapa mahasiswa terpaksa  bekerja  untuk  dapat  membantu perekonomian keluarga.
Fenomena  mahasiswa  bekerja  ini juga terjadi di Surabaya bahwa pada tahun 2019,  mahasiswa  Surabaya  yang  bekerja tercatat  sejumlah  14,178  mahasiswa. (Kurniawati  dkk.,  2020).  Kegiatan  kuliah sambil  bekerja  sendiri  memiliki  dampak yang  positif  serta  negatif.  Dampak  yang positif  dari  kuliah  sambil  bekerja  di antaranya adalah membantu perekonomian keluarga  dan  memperoleh  pengalaman diluar  perkuliahan  yang  berguna  untuk
melamar  pekerjaan  selain  itu  juga  melatih diri  agar  menjadi  pribadi  yang  mandiri (Wensly,  2016).  Namun,  penelitian  Lusi (2021) menyebutkan bahwa dampak negatif  mahasiswa  yang  bekerja  sering merasa    kelelahan  karena  memiliki tanggungan  yang  berat  seperti  tugas  dari perkuliahan, target yang harus dicapai dari pekerjaan  yang  ia  lakukan,  dan  membagi waktu antara bekerja dan berkuliah.
Penelitian  dari  Zahid  dkk.,  (2022) kepada 316 mahasiswa yang berstatus aktif di  Universitas  17  Agustus  1945  Surabaya menyebutkan bahwa sebanyak 223 mahasiswa  mengalami  kondisi academic burnout  pada  kategori  sedang.  Selain  itu, ada  44  mahasiswa  mengalami  kondisi academic  burnout dengan  kategori  tinggi. Terjadinya academic  burnout pada  267 mahasiswa  dengan  kategorisasi  sedang- tinggi disebabkan oleh metode pembelajaran  baru  selama  masa  pandemi yakni  secara  daring.  Hal  serupa  juga dinyatakan  oleh  Sagita  dan  Meilyawati (2021)  yang  menyebutkan  bahwa  dari  307 mahasiswa,  76%  diantaranya  mengalami kelelahan emosi dan fisik, 63% mengalami perasaan  sinis,  dan  61%  diantaranya mengalami  ketidakpercayaan  diri  dalam perkuliahannya  dimana  ketiga  hal  tersebut merupakan dimensi dari academic burnout. Penyebab dari terjadinya
academic burnout berasal dari beban kerja di perkuliahan, kurangnya dukungan sosial dan kurangnya motivasi dalam diri. Hal ini didukung  dari preliminary  research yang dilakukan  oleh  peneliti  yaitu  16  dari  20 responden  mengalami  lelah  secara  fisik dan  emosi  yang  menunjukkan  terjadinya academic  burnout .  Perilaku  dari academic burnout ini dikarenakan terjadinya kelelahan  berlebih  yang  searah  dengan penelitian  milik  Wasito  dan  Yoenanto (2021) yang menunjukkan bahwa mahasiswa yang mengalami kelelahan dan stress  dari  pekerjaan  yang  dilakukannya mengarah kepada kelelahan dan kejenuhan yang  terjadi  pada  individu  tersebut . Exhaustion sendiri  yaitu  perasaan  tegang yang  berhubungan  dengan  kegiatan  di sekolah dimana muncul perasaan kelelahan sebagai  akibat  dari  banyaknya  tugas  yang harus  dikerjakan  (Schaufeli  dkk.,  2002). Terjadinya kelelahan pada mahasiswa yang bekerja  juga  menyebabkan  menurunnya motivasi  dari  mahasiswa  tersebut  untuk dapat  belajar  dengan  baik  (Febriani  dkk., 2021).
Mahasiswa yang bekerja memerlukan  motivasi  yang  baik  sehingga dapat  berkuliah  dan  bekerja  dengan  hasil yang baik pula (Julika & Setiyawati, 2019; Saddki  dkk,  2017).  Motivasi  yang  baik harus  dimiliki  oleh  mahasiswa  serta mahasiswa  mampu  meregulasi  motivasi tersebut (motivation  regulation). Definisi
self-regulated  learning pada  mahasiswa adalah mahasiswa
mampu mempertahankan kognisi,  afeksi dan perilaku  untuk  mencapai  suatu  tujuan belajar  (Schunk  &  Zimmerman,  2011). Motivasi  dalam  belajar  sendiri  kurang disorot  sebagai  faktor  pembentuk self- regulated  learning. Penelitian  Istia’dah
(2018)  menunjukkan  bahwa  kebanyakan mahasiswa masih kurang mampu memonitor,  meregulasi  dan  memahami kebutuhan  motivasi  dalam  meregulasi  diri mereka  dikala  belajar.  Aimah  dan  Ifadah (2013)  menyatakan  bahwa  motivasi  pada aspek self-regulated  learning adalah  salah satu  komponen  yang  penting  untuk mengembangkan self-regulated  learning . Penelitian yang dilakukan oleh Simanjuntak  (2016)  juga  menyebutkan bahwa self-regulated learning atau kemampuan regulasi belajar adalah komponen penting untuk meregulasi emosi mahasiswa  saat  belajar.  Dengan  demikian, maka self-regulated  learning merupakan faktor  penting  untuk  mencapai  menjaga motivasi belajar mahasiswa agar mencapai hasil  belajar  yang  baik  (Kadioǧlu  dkk., 2011).
Ketidakmampuan  mahasiswa  untuk mengatur  motivasi  saat  belajar  yang ditunjukkan  dengan  rendahnya motivation regulation merupakan  adalah  faktor  dari academic  burnout yaitu fairness  and support (Salmela-Aro dkk., 2008).
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
Pengaruh self-regulated learning  untuk menurunkan academic  burnout sesuai dengan  penelitian  dari  Setiawan  (2020) yang  menunjukan  adanya  penurunan tingkat academic  burnout dari  sangat tinggi menjadi sedang setelah diberikannya perlakuan  dalam  bentuk self-regulated
learning. Penelitian Diar (2022) menunjukkan  hasil  bahwa  ada  korelasi negatif  antara  regulasi  diri  dalam  belajar dengan academic burnout pada mahasiswa kedokteran di Universitas Lambung Mangkurat.
Mahasiswa  yang  berkuliah  sembari bekerja  apabila  mengalami academic burnout pada masa perkembangan emerging adult akan kesulitan menyelesaikan  tugas-tugas  yang  harus dikerjakannya  pada  masa  perkembangan yang  sedang  ia  lalui,  maka  dari  itu mahasiswa  memerlukan  strategi-strategi khusus untuk dapat menyelesaikan permasalahan  tersebut.  Selain  melihat  dari dampak negatif yang terjadi sebagai akibat dari academic  burnout peneliti  ingin menindaklanjuti  penelitian  terkait  dengan academic  burnout dengan self-regulated learning karena  cukup  kurang  diteliti  di Indonesia  terutama  dalam  membahas populasi mahasiswa  yang bekerja. Melihat bahwa  fenomena  bekerja  pada  mahasiswa semakin banyak terkhususnya untuk menjawab tugas-tugas perkembangan mahasiswa  dalam emerging  adult maka
penelitian  ini  diharapkan  menjadi  sebuah pelopor penelitian terkait academic burnout khususnya pada mahasiswa bekerja.

## Metode Penelitian
Partisipan. Kriteria responden adalah  mahasiswa  aktif  berusia  19-23 tahun,  sedang  kuliah  serta  tinggal  di Surabaya  pada  masa  pandemi  Covid-19. Peneliti  menggunakan Google  Formulir untuk  menyebarkan  kuesioner  dalam penelitian ini.
Alat Ukur Penelitian. Skala academic  burnout disusun  oleh  peneliti berdasarkan  dimensi-dimensi  pada school burnout  inventory milik  Salmela-Aro  dkk.
(2009)  yang  terdiri  atas  3  faktor  yaitu kelelahan  bersekolah,  pandangan  sinis pada  sekolah  dan  kurangnya  efikasi  pada hal-hal yang berhubungan dengan sekolah. Hasil  uji confirmatory  factor  analysis (CFA)  pada school  burnout  inventory school  burnout  inventory menunjukkan nilai fit  indices pada  model  pengukuran yaitu  :  χ²  (25,  N  =  1344)  =  157.51, p <
.001, RMSEA = .06, CFI = .96, TLI = .95, SRMR  =  .04,  AIC  =  33966.70  (Salmela- Aro  dkk.,  2009).  Pengujian  validitas  skala academic burnout dan skala self-regulated learning menggunakan validitas isi. Corrected total item correlation pada skala academic  burnout berkisar  antara  0.318- 0.643.  Nilai  reliabilitas  α  skala academic
burnout = 0,837. Adapun pengukuran self- regulated  learning menggunakan  skala self-regulated  learning yang  disusun  oleh peneliti  berdasarkan  dimensi-dimensi self- regulated  learning milik  Kadioǧlu  dkk.
(2011)  yaitu  regulasi  emosi,  perencanaan, regulasi  usaha,  kemampuan  fokus  atensi, strategi  pengerjaan  tugas,  penggunaan sumber  daya  tambahan,  dan  instruksi  diri. Nilai corrected total item correlation skala self-regulated learning adalah antara 0.286 – 0.628 dan nilai reliabilitas α = 0.887.
Teknik  analisis  data.  Data  diolah memakai software SPSS for Windows versi 26. Sebelum mengetahui adanya hubungan atau tidak maka dilakukan uji asumsi yaitu uji normalitas  dan uji linearitas.

## Hasil Penelitian
Peneliti  melakukan  uji  sebaran  data normal yang didapatkan nilai p =  0,028 ( p <  0,05)  pada  variabel academic  burnout dan p =  0,040  ( p <  0,05)  untuk  variabel self-regulated  learning .  Kedua  variabel tidak  memenuhi  uji  asumsi  normalitas. Hasil uji linieritas didapatkan p = 0,000 (p <  0,05)  yang  menunjukkan  hubungan  X dan  Y  yang  linier.  Pada  penelitian  ini  uji asumsi  yang  terpenuhi  hanyalah  uji linieritas  maka  analisis  data  dilanjutkan dengan  menggunakan  uji  korelasi  non parametrik Kendall’s Tau-B dengan nilai r =  −0,468  ( p =  0,000; p <  0,05)  sehingga diartikan  bahwa  ada  hubungan  yang
signifikan  antara self-regulated  learning dan academic  burnout pada  mahasiswa yang  bekerja  di  masa  pandemi  Covid-19. Kenaikan skor self-regulated learning akan diikuti  dengan  turunnya  skor academic burnout pada mahasiswa bekerja

## Diskusi
Hasil uji hipotesa pada penelitian ini menggambarkan  ada hubungan yang signifikan  antara self-regulated  learning dengan academic burnout pada mahasiswa bekerja dengan r = −0,468 ; p = 0,000 ( p < 0,05).  Nilai  korelasi  yang  bersifat  negatif menggambarkan bahwa self-regulated learning yang  tinggi  akan  diikuti  dengan semakin  rendahnya academic  burnout
yang dialami oleh mahasiswa bekerja. Hasil penelitian juga menggambarkan  bahwa  mahasiswi  lebih rentan terkena academic burnout
dibandingkan mahasiswa. Jumlah mahasiswi yang tergolong memiliki academic  burnout tinggi  adalah  sebanyak 11 mahasiswi sedangkan mahasiswa sebanyak  4  orang.  Penelitian    oleh Salmela-Aro  dkk.,  (2008)  menyebutkan bahwa  mahasiswi  lebih  mudah  terkena academic  burnout dibandingkan  dengan mahasiswa.  Penelitian  oleh  Simarmata dkk.,  (2022)  juga  menyimpulkan  bahwa ada  perbedaan academic  burnout antara mahasiswa laki-laki dan mahasiswi
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
perempuan . Mahasiswi  ternyata  lebih mudah mengalami academic burnout.
Self-regulated  learning berguna  bagi mahasiswa  untuk  dapat  mengatur  dirinya saat  belajar  sehingga  dapat  meningkatkan prestasi belajar dengan cara memanfaatkan waktu  yang  dimiliki  oleh  mahasiswa dengan  baik  dan  efisien  (Pamungkas  & Prakoso,  2020). Self-regulated  learning dinilai  dapat  membantu  mahasiswa  dalam menetapkan strategi sehingga dapat belajar dengan  lebih  efisien  dan  mengidentifikasi kekurangan  pemahaman  yang  dimiliki sehingga  dapat  menemukan  solusi  yang sesuai  dengan  permasalahan  yang  dimiliki (Pravesti  dkk.,  2022).  Laoli  dkk.  (2022) menjelaskan  bagaimana  mahasiswa  di masa  pandemi  yang  belum  memiliki struktur  pembelajaran  yang  baik  akan mengalami banyak masalah seperti menunda-nunda mengerjakan tugas, kesulitan membagi waktu, kesulitan membuat  perencanaan  tujuan  belajar  dan menggunakan  sumber  lain  seperti internet untuk  hal-hal  lain  di  luar  pembelajaran. Perilaku  mahasiswa  yang  mengalami banyak  masalah  karena  memiliki self- regulated  learning yang  rendah  sesuai dengan  penjabaran  aspek-aspek  regulasi belajar oleh Kadioǧlu dkk., (2011).
Dalam  penelitian  yang  membahas mahasiswa  bekerja  maka  penelitian  oleh Istia’dah  (2018)  menjelaskan  bahwa mahasiswa  bekerja  yang  memiliki  tingkat
self-regulated  learning yang  tinggi  akan dapat membuat perencanaan seperti membagi  waktu,  pikiran  dan  tenaga  agar kegiatan  perkuliahan  dan  pekerjaannya dapat berjalan maksimal bersamaan. Penelitian  serupa  juga  dilakukan  oleh Christy  dkk.,  (2020)  yang  menjelaskan bagaimana  keyakinan  diri  sendiri  dalam menyelesaikan    tugas  sangat  berpengaruh untuk tercapainya pemenuhan tugas. Melihat  dari  ketiga  penelitian  yang dilakukan  oleh  Istia’dah  (2018)  dan Christy dkk., (2020) menunjukkan bagaimana  pada  mahasiswa  yang  bekerja memiliki cara-cara tersendiri dalam menyelesaikan  tugas  perkuliahan  yang dimilikinya  disamping  tanggung  jawabnya dalam  bekerja  sehingga  mereka  terhindar dari terjadinya academic burnout .
Melihat  adanya  hubungan  antara self-regulated  learning dengan academic burnout yang dialami mahasiswa maka hal tersebut  dapat  dipengaruhi  oleh  kondisi bahwa  mahasiswa  dalam  fase  ini  sedang melakukan pemenuhan tugas-tugas perkembangan  yaitu  pemikiran  mengenai karir  dan  akademis  yang  sedang  dijalani oleh mereka (Miller, 2011). Salah satu cara yang dilakukan mahasiswa untuk pemenuhan tugas perkembangannya adalah  kuliah  sambil  bekerja.  Dampak positif  yang  dapat  dirasakan  mahasiswa adalah  memiliki  pengalaman  lebih  banyak dalam  mengatur  waktu  sehingga  dapat
memenuhi
kedua peran (sebagai mahasiswa  dan  pekerja)  tersebut  dengan baik.  Di  sisi  lain,  dampak  negatifnya adalah  kesulitan  dalam  mengatur  waktu antara  kuliah  dan  bekerja  sehingga berdampak  pada  kelelahan  berlebih  yang berkebihan (Lusi, 2021). Terjadinya kelelahan berlebih pada mahasiswa disebut dengan academic exhaustion yang merupakan  penyebab  terjadinya academic
burnout (Salmela-Aro dkk., 2009).
Academic  burnout didefinisikan  sebagai sebuah  rasa  lelah  yang  diakibatkan  oleh beban pembelajaran dan munculnya respon sinis  terhadap  tugas-tugas  yang  berkaitan dengan pendidikan dengan munculnya rasa tidak kompeten sebagai seorang mahasiswa (Schaufeli dkk., 2002).
Munculnya academic  burnout yang dialami  mahasiswa  bekerja  tidak  akan luput  dari  motivasi  belajar  secara  internal dan  eksternal  yang  ada  pada  mahasiswa (Febriani dkk., 2021). Tabel 4.7
menunjukkan  bahwa  motivasi  eksternal antara  lain  adanya  dukungan  sosial  dari orangtua  yaitu  sebanyak  22.2%  (16 responden). Hal ini sesuai dengan penelitian  Lailatul  dan  Savira  (2021)  yang menunjukkan  bahwa  dukungan  keluarga berpengaruh  signifikan  pada academic burnout yang dialami mahasiswa.
Dukungan  dari  eksternal  seperti  keluarga menumbuhkan  motivasi  yang  berguna untuk  mencegah  terjadinya  kebosanan
dalam  belajar  (Julika  &  Setiyawati,  2019; Muna, 2013; Saddki dkk., 2017). Motivasi yang  bervariasi  seperti  motivasi  dari lingkungan  antara  lain  keluarga,  pasangan dan  juga  rekan  mahasiswa  adalah  sangat berguna untuk mencegah academic burnout (Hutama, 2015; Yahya &
Yulianto,  2018).  Mahasiswa  juga  dituntut untuk  dapat  meregulasi  motivasi  yang dimilikinya  sehingga  motivasi  tersebut dapat  menjadi  sebuah  pemicu  dalam mengurangi  tingkat academic  burnout (Salmela-Aro dkk., 2008).
Mahasiswa  yang  memiliki  regulasi motivasi  yang  baik  akan  berpengaruh kepada  menurunnya  tingkat academic burnout .  Hal  ini  sesuai  dengan  riset Zulkarnain  (2021)  yang  menunjukkan  ada korelasi  yang  signifikan  dengan  arah hubungan  negatif  (r  =  −0.226)  sehingga semakin  tinggi  tingkat  regulasi  motivasi akan  diikuti  dengan  semakin  rendah tingkat academic  burnout seseorang. Sebagai seorang pelajar, kurangnya regulasi  motivasi  seorang  mahasiswa  akan memperngaruhi tingkat self-regulated learning (Zimmerman,  1990).  Mahasiswa dengan  motivasi  belajar  yang  baik  akan meningkat self-regulated  learning yang dimilikinya sehingga hal ini akan menunjang  keinginan  mahasiswa  tersebut untuk  berhasil  dalam  proses  belajarnya (Wei dkk., 2023). Dengan memiliki tingkat regulasi motivasi yang baik, maka
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
mahasiswa  dapat  terhindar  dari  kejenuhan akademis  dengan  dapat  diberikannya pelatihan-pelatihan  dalam  meregulasi  diri dalam  proses  mahasiswa  berkuliah  (Tajeri Moghadam dkk., 2020b).
Motivasi  yang  dibutuhkan  oleh mahasiswa  dalam  proses  perkuliahannya merupakan salah satu faktor dari academic burnout yakni fairness  and  support (Salmela-Aro  dkk.,  2008). Fairness  and support adalah  pemberian  motivasi  yang bersifat positif dari lingkungan pembelajaran  seperti  dari  tenaga  pengajar atau  sesama  pembelajar  lainnya.  Hal  ini sesuai  dengan  riset  Chang  dkk.  (2015) yang menyebutkan bagaimana peranan dari motivasi  memiliki  keterkaitan  kuat  dan positif  dengan academic  burnout .  Melihat pentingnya regulasi motivasi ketika membentuk self-regulated  learning yang baik bagi mahasiswa adalah penting untuk mencegah academic burnout (Diar, 2022).
Pada  tabel  4.7  dijelaskan  bagaimana mahasiswa yang bekerja melalui kelelahan fisik  dan  emosi  yang  dijelaskan  dalam tabel  4.5  dan  4.6  mendapatkan  dukungan motivasi  berupa  dukungan  sosial  yang beragam  mulai  dari  dukungan dari orangtua  hingga  mendapatkan  dukungan dari  diri  sendiri.  Penelitian  Permatasari dkk.  (2021)  menyatakan  bahwa  faktor internal  dan  eksternal  pada  mahasiswa akan mempengaruhi motivasi dalam perkuliahan yang berdampak pada
academic  burnout mahasiswa.  Permatasari dkk.  (2021)  juga  menjelaskan  bagaimana mahasiswa yang bekerja sembari berkuliah menyebabkan mahasiswa mengalami kesulitan  untuk  mengatur  waktu  antara bekerja  dan  kuliah  sehingga  mereka akhirnya kehilangan motivasi untuk menjalani  perkuliahannya.  Hasil  serupa juga  ditemukan  pada  penelitian  Orpina  & Prahara,  (2019)  bahwa  mahasiswa  yang bekerja  mengalami  kelelahan  fisik  dan emosi  seperti  perasaan  emosi  yang meluap-luap  serta  sifat  kurang  peduli terhadap orang lain.
Penelitian  Kurt  dan  Eskimez,  (2022) pada  mahasiswa  yang  bekerja  sebagai seorang  perawat  menunjukkan  bagaimana kemampuan  regulasi  motivasi  dan  juga kemampuan  menjalankan  strategi  belajar sebagai  gambaran  mahasiswa  dengan self- regulated  learning yang  tinggi  akan mencapai performance belajar  yang  lebih tinggi bila dibandingkan dengan mahasiswa  yang  tidak  memiliki  strategi dalam  belajar.  Pembelajar  yang  memiliki self-regulated  learning yang  baik  akan merasa lebih kompeten dan dapat meningkatkan keberhasilan dalam mengikuti  perkuliahan  dan  pekerjaannya dengan  lebih  baik.  Hal  ini  terlihat  pada hasil tabulasi silang pada tabel 4.10 bahwa mahasiswa  dengan self-regulated  learning yang  tinggi  akan  cenderung  memiliki tingkat academic burnout yang rendah. Hal
ini terbukti bahwa ada 43 mahasiswa yang memiliki  regulasi  belajar  yang  tinggi ternyata  mengalami academic  burnout pada kategori yang rendah.
Sumbangan  efektif  pada  penelitian ini  adalah  sebesar  45,5%,  artinya  variabel academic burnout dapat dijelaskan variasinya  sebesar    45,5%  oleh  variabel self-regulated  learning dan  sebesar  54,5% variabel academic burnout dijelaskan oleh faktor-faktor lain.
Fakta  lain  yang  terlihat  pada  hasil penelitian  ini  adalah  hasil  jawaban responden pada angket terbuka. Responden berpendapat  bahwa  kuliah  sambil  bekerja merupakan  hal  penting yang  harus dilakukan di masa perkuliahan untuk dapat menunjang  pengalaman  kerja  mahasiswa serta  dapat  membantu  perekonomian orangtua mahasiswa.

## Kesimpulan
Ada hubungan yang signifikan antara self-regulated  learning dengan academic burnout pada  mahasiswa  bekerja  di  masa pandemi  Covid-19.  Arah  hubungan  yang negatif menggambarkan bahwa self- regulated learning yang tinggi akan diikuti penurunan academic burnout pada mahasiswa  bekerja . Jumlah  terbanyak responden  yaitu  43  mahasiswa  (28.85%) adalah  mahasiswa  yang  memiliki self- regulated  learning pada  kategori  tinggi dengan academic burnout yang rendah.
Keterbatasan dan
Saran.
Keterbatasan  penelitian  ini  antara  lain:  (1) peneliti  tidak  melakukan  identifikasi  dan mengontrol terhadap pekerjaan yang dilakukan  oleh  responden  terkhususnya dengan  beban  kerja  yang  dilakukan  dan lama  waktu  kerja  sehingga  terjadinya academic  burnout yang  disebabkan  oleh beban kerja dari pekerjaan yang dilakukan dan juga beban kerja dari perkuliahan tidak dapat  diidentifikasi  lebih  lanjut,  dan  (2) preliminary  research pada  penelitian  ini dilakukan  pada  masa  pembatasan  berskala besar atau PSBB,  sedangkan penelitian ini dilakukan pada masa new normal sehingga beban  kerja  yang  dimiliki  oleh  mahasiswa yang  bekerja  berada  pada  tekanan  yang berbeda.
Saran  berdasarkan  hasil  penelitian yaitu  :  (1)  bagi  responden  penelitian  yang telah  memiliki tingkat self-regulated learning yang
tinggi dapat mempertahankan  dan  mencari  kembali strategi  belajar  yang  cocok  dengan  situasi belajar  yang  sedang  dialami;  (2)  bagi mahasiswa yang bekerja, diharapkan dapat melatih  strategi  belajar  secara  mandiri untuk  meminimalisir  terjadinya academic burnout dengan  kondisi  multi  peran  yang sedang  dijalaninya;  (3)  bagi  Perusahaan diharapkan mempertimbangkan beban atau bobot  kerja  yang  diberikan  kepada mahasiswa  yang  bekerja,  dan  (4)  bagi Universitas maka diharapkan dapat
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
memberikan edukasi dan program-program pengembangan diri yang dapat mendukung mahasiswa  yang  bekerja  untuk  dapat menjalankan  kedua  perannya  dengan  baik seperti  :  strategi  belajar,  teknik-teknik mengatur  motivasi,  cara-cara  pengaturan lingkungan belajar dan program manajemen  waktu.  Saran  lain  adalah  bagi peneliti yang tertarik menindaklanjuti tema ini maka dapat mempertimbangkan faktor- faktor  lain  seperti  jenis  pekerjaan  yang dilakukan  oleh  responden,  beban  kerja responden,  kesiapan  dalam  bekerja  dan faktor-faktor lainnya.

## Daftar Pustaka
Aimah, S., & Ifadah, M. (2013). Pengaruh
Self  Regulated  Learning  Terhadap Motivasi  Belajar  Siswa. Jurnal Psikologi , 12 (1), 21–24.
Chang,  E.,  Lee,  A.,  Byeon,  E.,  &  Lee,  S. M. (2015). Role of motivation in the relation  between  perfectionism  and academic burnout in Korean students. Personality  and  Individual
Differences , 82 ,
221–226. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.0 3.027
Christy,  C.,  Sahrani,  R.,  &  Heng,  P.  H. (2020).  Kemampuan  Mengontrol Diri  Mahasiswa  Kedokteran  Dalam Belajar,  Pengerjaan  Tugas,  Dan Penggunaan  Gawai. Jurnal  Muara Ilmu  Sosial,  Humaniora,  Dan  Seni ,
4 (1),
204.
https://doi.org/10.24912/jmishumsen. v4i1.7576.2020
Diar,  S.  D.  S.  (2022). Hubungan  antara Self  Regulated  Learning  dengan Academic  Burnout  pada  Mahasiswa selama  Belajar  Daring  di  Fakultas Kedokteran  Universitas  Lambung Mangkurat .  Universitas  Lambung Mangkurat.
Febriani,  R.  D.,  Hariko,  R.,  Yuca,  V.,  & Magistarina,  E.  (2021).  Factors Affecting  Student’s  Burnout  In
Online Learning. Jurnal Neo Konseling , 3 (3), 32–38. https://doi.org/10.24036/00567kons2 021
Hutama, A. W. (2015). Dilema menyeimbangkan tiga peran keluarga,  kerja,  kuliah  (Studi  kasus konflik  keluarga,  kerja,  kuliah  pada mahasiswa  strata  1  dan  strata  2
Universitas Islam Indonesia) [Universitas Islam Indonesia]. https://dspace.uii.ac.id/bitstream/han dle/123456789/1523/08 naskah
publikasi.pdf?sequence=19&isAllow ed=y
Istia’dah,  F. N.  L. (2018).  Komparasi Self Regulated  Learning  pada  mahasiswa yang  bekerja  dan  mahasiswa  yang tidak  bekerja. Journal  of  Innovative Counseling :  Theory,  Practice  &
Research , 2 (1), 6–13.
https://docplayer.info/72552187- Komparasi-self-regulated-learning- pada-mahasiswa-yang-bekerja-dan- mahasiswa-yang-tidak-bekerja.html Julika,  S.,  &  Setiyawati,  D.  (2019).
Hubungan antara Kecerdasan Emosional,  Stres  Akademik,  dan Kesejahteraan Subjektif pada
Mahasiswa. Gadjah Mada Journal of Psychology  (GamaJoP) , 5 (1),  50. https://doi.org/10.22146/gamajop.47 966 Kadioǧlu, C., Uzuntiryaki, E., & Aydin, Y.
Ç.  (2011).  Development  of  self- regulatory  strategies  scale  (SRSS). Egitim ve Bilim , 36 (160), 11–23.
Karunia,  A.  M.  (2020). Imbas  Corona, Lebih  dari  3,5  juta  Pekerja  Kena
PHK dan Dirumahkan .
https://money.kompas.com/read/202 0/08/04/163900726/imbas-corona- lebih-dari-3-5-juta-pekerja-kena- phk-dan-dirumahkan?page=all Kurniawati, Y., Rini, A. P., & Ariyanto, E.
A. (2020). Hubungan antara
dukungan sosial dan status karyawan dengan strategi coping pada mahasiswa  yang  memiliki  peran ganda. Persona:  Jurnal  Psikologi
Indonesia , X (X). http://repository.untag- sby.ac.id/15569/8/JURNAL.pdf Kurt, E., & Eskimez, Z. (2022). Examining self-regulated  learning  of  nursing
students  in  clinical  practice:  A descriptive and cross-sectional study.
Nurse Education Today , 109 ,
105242.
https://doi.org/10.1016/j.nedt.2021.1 05242
Lailatul,  M.,  &  Savira,  S.  I.  (2021).
Pengaruh  persepsi  dukungan  sosial terhadap  burnout  akademik  selama pandemi.
Character: Jurnal
Penelitian  Psikologi , 8 (2),  201–211. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php /character/article/view/40975
Laoli,  J.  K.,  Dakhi,  O.,  &  Zagoto,  M.  M.
(2022). Implementasi Model Pembelajaran Jigsaw untuk Meningkatkan  Motivasi  dan  Hasil Belajar  Mahasiswa  Pendidikan  BK pada Perkuliahan Filsafat
Pendidikan. EDUKATIF :  JURNAL ILMU  PENDIDIKAN , 4 (3),  4408– 4414.
https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i
3.2863
Lusi,  R.  A.  (2021).  Penyesuaian  diri mahasiswa yang kuliah sambil bekerja. Mediapsi , 7 (1), 5–16.
https://doi.org/10.21776/ub.mps.202 1.007.01.2 Miller,  J.  L.  (2011).  The  relationship between identity development processes  and  psychological  distress in  emerging  adulthood. Dissertation , 1–168.
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
Muna,  N.  R.  (2013).  Efektifitas  Teknik Self  Regulation  Learning  dalam Mereduksi Tingkat Kejenuhan Belajar Siswa di SMA Insan Cendekia  Sekarkemuning  Cirebon.
Holistik , 14 (02), 57–78.
Natalia, Setianingrum, V. D., &
Zulianingsih,  P.  (2020).  Dampak Covid-19  terhadap  Ekonomi  dan Pendidikan melalui Tinjauan Pendekatan  Environmental  Justice. Jurnalistik Milenial . http://himasylva.fp.unila.ac.id/?p=17
5
Orpina,  S.,  &  Prahara,  S.  A.  (2019).  Self- Efficacy  dan  Burnout  Akademik pada  Mahasiswa  yang  Bekerja. Indonesian  Journal  of  Educational
Counseling , 3 (2), 119–130.
https://doi.org/10.30653/001.201932. 93
Pamungkas,  H.,  &  Prakoso,  A.  F.  (2020).
Self-regulated learning bagi
mahasiswa: pentingkah? Jurnal Pendidikan  Ekonomi , 13 (1),  69–75. https://doi.org/https://dx.doi.org/10.1 7977/UM014v13i12020p
Permatasari,  D.,  Latifah,  L.,  Pambudi,  P. R.,  &  Artikel,  S.  (2021). Studi Academic  Burnout  dan  Self-Efficacy
Mahasiswa . 4 (2).
Pravesti,  C.  A.,  Mufidah,  E.  F.,  Farid,  D.
A.  M.,  &  Lathifah,  M.  (2022). Pentingnya  self-regulated  learning
pada  mahasiswa. Seminar  Nasional
Hasil Riest Dan Pengabdian .
https://snhrp.unipasby.ac.id/prosidin
g/index.php/snhrp/article/view/261/2
20
Saddki, N., Sukerman, N., & Mohamad, D. (2017). Association between emotional  intelligence  and  perceived stress in undergraduate dental students. Malaysian  Journal  of Medical  Sciences , 24 (1),  59–68. https://doi.org/10.21315/mjms2017.2 4.1.7
Sagita,  D.  D.,  &  Meilyawati,  V.  (2021).
Academic  Burnout  Mahasiswa  Pada Masa  Pandemi  Covid  -19. Jurnal Nusantara Of Research , 8 (2), 16.
Salmela-Aro,  K.,  Kiuru,  N.,  Leskinen,  E.,
&  Nurmi,  J.  E.  (2009).  School burnout  inventory  (SBI)  reliability and  validity. European  Journal  of Psychological  Assessment , 25 (1),
48–57.  https://doi.org/10.1027/1015- 5759.25.1.48
Salmela-Aro, K., Kiuru, N., & Nurmi, J. E.
(2008). The role of educational track in  adolescents’  school  burnout:  A longitudinal study. British Journal of Educational Psychology , 78 (4), 663– 689.
https://doi.org/10.1348/000709908X
281628
Salmela-Aro,  K.,  Kiuru,  N.,  Pietikäinen, M., & Jokela, J. (2008). Does school
matter? The role of school context in adolescents’  school-related  burnout.
European  Psychologist , 13 (1),  12– 23. https://doi.org/10.1027/1016- 9040.13.1.12 Schaufeli, W. B., Martínez, I. M., Pinto, A.
M.,  Salanova,  M.,  &  Barker,  A.  B. (2002).  Burnout  and  engagement  in university  students  a  cross-national study. Journal  of  Cross-Cultural Psychology , 33 (5), 464–481. https://doi.org/10.1177/00220221020 33005003
Schunk,  D.  H.,  &  Zimmerman,  B.  J.
(2011). Handbook of Self-Regulation
of Learning. In Educational Psychology Handbook Series . Routledge. Setiawan, I. (2020). Penerapan teknik Self Regulated Learning dalam mereduksi tingkat Academic Burnout siswa di sekolah MAN 1
Watansoppeng [Universitas  Negeri Makassar]. http://eprints.unm.ac.id/18995/1/JUR NAL WANDI.pdf#
Simarmata,  S.  W.,  Nengsih,  Harahap,  A.
C.  P.,  &  Batubara,  A.  (2022). Mahasiswa  laki-laki  dan  perempuan dalam  perspektif  academic  burnout. Jurnal  Pendidikan  Dan  Konseling ,
4 (4), 2747–2754. https://journal.universitaspahlawan.a c.id/index.php/jpdk/article/view/573 1/4372 Simanjuntak,  E.  (2016).  Regulasi  belajar pada mahasiswa psikologi. Experientia Jurnal Psikologi Indonesia , 4 (2), 97–109. https://doi.org/https://doi.org/10.335 08/exp.v4i2.900
Tajeri  Moghadam,  M.,  Abbasi,  E.,  &
Khoshnodifar,  Z.  (2020a).  Students’ academic burnout in Iranian agricultural higher education system: the  mediating  role  of  achievement motivation. Heliyon , 6 (9),  e04960.
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.202
0.e04960
Tajeri  Moghadam,  M.,  Abbasi,  E.,  & Khoshnodifar,  Z.  (2020b).  Students’
academic burnout in Iranian agricultural higher education system: the  mediating  role  of  achievement motivation. Heliyon , 6 (9),  e04960. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.202 0.e04960
Timur,  B.  P.  S.  P.  J.  (2016). Statistik
Pemuda Provinsi Jawa Timur . https://dispora.jatimprov.go.id/wp- content/uploads/2018/05/Statistik- Pemuda-Provinsi-Jawa-Timur- 2016.pdf
Wasito, A.  A., & Yoenanto, N. H. (2021).
Pengaruh  Academic  Self  Efficacy Terhadap  Academic  Burnout  Pada
Mahasiswa Yang Sedang Mengerjakan  Skripsi. Buletin  Riset
Andrey Akira Adityaputra, Ermida Simanjuntak : Academic Burnout dan Self-Regulated Learning pada Mahasiswa yang… Hal. 218-231
Psikologi  Dan  Kesehatan  Mental (BRPKM) , 1 (1), 112–119.
https://doi.org/10.20473/brpkm.v1i1. 24380 Wei, X., Saab, N., & Admiraal, W. (2023).
Do learners share the same perceived learning  outcomes  in  MOOCs? Identifying  the  role  of  motivation, perceived  learning  support,  learning engagement, and self-regulated learning  strategies. The  Internet  and Higher  Education , 56 ,  100880. https://doi.org/10.1016/j.iheduc.2022 .100880
Wensly,  Y.  R.  (2016).  Dampak  Kuliah
Sambil Bekerja. Jom FISIP ,
3 (Februari),  1–15.  https://www.e- jurnal.com/2016/03/dampak-kuliah- sambil-bekerja-studi.html
Yahya,  S.  D.,  &  Yulianto,  H.  (2018).
Burnout  sebagai  implikasi  konflik dan  peran  ganda  (pekerjaaan-kuliah) pada mahasiswa yang bekerja di kota
Makassar. AkMen  Jurnal  Ilmiah ,
15 (4), 564–573. https://e- jurnal.nobel.ac.id/index.php/akmen/a rticle/view/517
Zahid, K. B., Sukiatni, D. S., & Arifiana, I. Y.  (2022). Hubungan  Kepribadian
Hardiness dengan Akademik Burnout pada  Mahasiswa [Universitas  17
Agustus
1945].
http://repository.untag- sby.ac.id/17596/
Zimmerman,  B.  J.  (1990).  Self-Regulated Learning and Academic Achievement: An Overview. Educational  Psychologist , 25 (1),  3–
17.
https://doi.org/10.1207/s15326985ep 2501_2
Zulkarnain.  (2021). Hubungan  motivasi belajar,  regulasi  diri,  dukungan sosial  dengan  academic  burnout siswa  pada  masa  pandemi  Covid-19 [Universitas Muhammadiyah Surakarta].