## Vol 4 No 1 Tahun 2023

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Keterampilan  Teknik  Dasar  Renang  Gaya  Bebas  ( Crawl ) Di SMPN 5 Karawang Barat : Ekspektasi vs Realita
Dira  Fauzi 1  ,  Hanief  Alifyah 2 ,  Ruslan  Abdul  Gani 3 ,  Irfan  Zinat  Achmad 4 ,  Setio Nugroho 5 , Rekha Ratri Julianti 6
Program  Studi  Pendidikan  Jasmani,  Fakultas  Keguruan  dan  Ilmu  Pendidikan,  Universitas Singaperbangsa Karawang, Jawa Barat, Indonesia Email: 1910631070148@student.unsika.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Keterampilan Renang, Renang Gaya Bebas
Keywords : Swimming Skills, Crawl Style Swimming Abstrak _________________________________________________________ Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengevaluasi  kemampuan  renang  gaya bebas  dasar  pascapandemi  di  SMPN  5  Karawang  Barat.  Penelitian  ini menggunakan  metode  penelitian  deskriptif  kuantitatif  dan  pendekatan penelitian  survey.  Enam  siswa  (20%)  masuk  dalam  kategori  sangat  baik, tiga  siswa  (10%)  masuk  dalam  kategori  baik,  enam  siswa  (20%)  masuk dalam kategori cukup, dan enam siswa (20%) masuk dalam kategori baik, sesuai  dengan  temuan  penelitian.  90%  siswa  termasuk  kelompok  yang sangat  malang,  sementara  9%  termasuk  dalam  kelompok  yang  malang. Guru  sebaiknya  menggunakan  metode  pengajaran  yang  lebih  berbasis karakter, sesuai dengan temuan penelitian ini. Sekolah harus menyediakan skateboard  dan  alat  pembelajaran  lainnya  agar  tujuan  dapat  tercapai  dan proses  pengajaran  dapat  berjalan  dengan  lancar.  Akhirnya,  penelitian selanjutnya  harus  dapat  melakukan  eksperimen  berdasarkan  data  survei dari penelitian ini.

## Abstract
_________________________________________________________
The  goal  of  this  study  was  to  assess  the  proficiency  of  fundamental  freestyle swimming skills at SMPN 5 Karawang Barat following the pandemic. This study employs survey research techniques and a descriptive quantitative research strategy. According to the study's findings, 6 students (20%) fall into the very good group, 3 students  (10%)  fall  into  the  good  category,  6  students  (20%)  fall  into  the  adequate category, 6 students (20%) fall into the poor category, and 9 students (30%) fall into the  very  less  category.  Based  on  the  results  of  the  conclusions  of  this  study,  it  is recommended for teachers to describe learning methods that are more suitable for the character of their students. For schools to provide aids in the learning process such as skateboards and others, so that the goals and learning process can be  achieved and run well. And the last thing for further research is to be able to conduct experimental research on the basis of survey results from this study.
© 2023 Author
 Alamat korespondensi:
Jl. HS.Ronggo Waluyo, Puseurjaya, Telukjambe Timur, Karawang, Jawa Barat 41361 E-mail: 1910631070148@student.unsika.ac.id

## PENDAHULUAN
Tujuan  pendidikan  adalah  untuk menumbuhkan lingkungan belajar dan proses
pembelajaran  yang  disengaja  dan  terencana sehingga  siswa  dapat  secara  aktif  menyadari potensi  mereka  dan  membekali  diri  mereka
dengan  kemampuan  yang  mereka  butuhkan baik dalam kehidupan pribadi maupun sosial mereka (Harry et al., 2019). Pendidikan harus dipandang sebagai proses seumur hidup yang tidak  pernah  berakhir  (Kurniawan  et  al., 2018). Tahap awal dari instruksi ini termasuk anak  kecil.  Kemungkinan  keberhasilan  suatu negara  dan  masa  depannya  akan  meningkat dengan manajemen dan perawatan anak yang baik. Selain itu, ada komponen pembangunan jasmani yang juga termasuk dalam pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan, yang  semuanya  itu  harus  diprioritaskan  dan dipertahankan dengan sebaik-baiknya
(Kurniawan  et  al.,  2018).  Menurut  (Gani  et al., 2019), yang menekankan pada proses dan hasil, pendidikan jasmani merupakan komponen  penting  dari  keseluruhan  proses pendidikan.  Untuk  tujuan  pendidikan  lebih lanjut,  pendidikan  jasmani  dan  kesehatan (penjaskes)  adalah  prosedur  yang  melibatkan pemilihan  aktivitas  fisik,  permainan,  atau olahraga  tertentu  (Destiawan  et  al.,  2020). Pemberian  kesempatan  kepada  anak  untuk berpartisipasi  dalam  kegiatan  yang  akan membantu  mereka  mencapai  potensi  penuh mereka  dalam  hal  perkembangan  fisik, mental,  sosial,  emosional,  dan  moral merupakan  tujuan  pendidikan  jasmani (Fajriyudin  et  al.,  2021).  Sederhananya, pendidikan  jasmani  melayani  tiga  tujuan berikut:  komponen  psikomotor,  emosional, dan kognitif (Mustafa, 2021).
Menurut  Utami  (2021),  pendidikan jasmani  olahraga  dan  kesehatan  di  sekolah mencakup  berbagai  sumber  pendidikan jasmani, seperti permainan, olahraga, kegiatan  pengembangan,  kegiatan  senam, kegiatan ritmik,
kegiatan
perairan, pendidikan di luar kelas, dan tes mandiri.
Karena berenang
menggunakan hampir  semua  otot  tubuh  selama  setiap pukulan,  itu  adalah  latihan  air  yang  sangat populer  dan  disukai  yang  bagus  untuk menjaga kebugaran fisik. Berenang merupakan  salah  satu  kegiatan  yang dilakukan  di  dalam  air,  menurut  Pribadi  & Madilis (2022). Menurut Lismadiana, renang merupakan  olahraga  yang  sudah  lama dipraktikkan  dan  menawarkan  beberapa keuntungan baik dari segi fisik maupun psikis (Anam et al., 2017).
Ada  beberapa  perbedaan  gaya  renang yang  digunakan  dalam  renang,  antara  lain gaya  bebas  (merangkak)  (Wicaksono  et  al., 2021).  Menurut  Haetami  dan  Triansyah dalam (Pribadi & Madilis, 2022), renang gaya bebas  memiliki  sinkronisasi  yang  paling  baik
dan  hambatan  paling  sedikit  dari  semua cabang  renang  sehingga  menjadi  yang tercepat  .  Ada  empat  unsur  gerak  dalam renang  gaya  bebas  yaitu  postur  tubuh,  gerak kaki,  gerak  tangan,  pernafasan,  dan koordinasi  (Sefriana,  2020).  Komponen- komponen  tersebut  merupakan  rangkaian tindakan  yang  harus  diperhatikan  untuk mencapai  keberhasilan  yang  maksimal (Surahman dalam (Pribadi & Madilis, 2022)).
Banyak  sekolah  di  Karawang  yang telah  menerapkan  pembelajaran  berenang  di kolam  renang,  khususnya  di  SMPN  5 Karawang Barat, menurut observasi lapangan penulis.  Sebelumnya,  hanya  instruksi  renang online  dan  teoretis  yang  ditawarkan.  Saat mengambil kelas renang, kemampuan renang murid  tidak  diragukan  lagi  bervariasi tergantung  pada  kolam,  dan  kemahiran mereka  dengan  teknik  dasar  renang  tidak diragukan lagi rendah.
Survei  Keterampilan  Teknik  Dasar Renang  Gaya  Bebas  (Siswanto,  2019)Usia 12–14  Tahun  Pada  Klub  Renang  Kabupaten Tulungagung  mengkaji  tingkat  keterampilan atlet  dalam  melakukan  teknik  dasar  renang gaya  bebas.  Menurut  mereka  renang  di Kabupaten Tulungagung mendapat penilaian memuaskan dari tiga ahli (43%).
Dari  observasi  yang  dilakukan  penulis saat  Pengenalan  Lapangan  Persekolahan (PLP)  di  beberapa  SMPN  di  Karawang, mayoritas  siswa  kelas  VII  kurang  begitu menguasai  salah  satu  cabang  olahraga  yang harus  mereka  pelajari  yaitu  renang  dengan menggunakan  gaya  bebas.  Sebagian  dari mereka  mengatakan  bahwa  mereka  belum bisa  berenang  dan  masih  membutuhkan media  bantu  untuk  belajar  renang.  Hal tersebut  untuk  menunjang  pembelajaran sehingga tujuan pembelajaran bisa tercapai.
Berdasarkan  hal  tersebut,  penulis penelitian ini akan menilai kemampuan siswa kelas  VII  SMPN  5  Karawang  Barat  dalam keterampilan dasar renang gaya bebas. Kajian ini  menarik  karena  berfokus  pada  siswa SMPN  5  Karawang  Barat  dan  dilakukan tidak  lama  setelah  wabah  Covid-19.  Tujuan penulisan ini yaitu untuk menilai kemampuan  dasar  teknik  renang  gaya  bebas siswa  kelas  VII  SMPN  5  Karawang  Barat. Instruktur  olahraga  yang  mengajar  renang gaya  bebas  bisa  mendapatkan  keuntungan dari temuan
penelitian dengan
memasukkannya ke dalam instruksi mereka.

## METODE

## Metode dan Desain
Penelitian  ini  menggunakan  teknik ekspresif  kuantitatif.  Menurut  Sugiyono (2017),  penelitian  deskriptif  digunakan  untuk menggambarkan  atau  mengkarakterisasi  data yang  dikumpulkan  dalam  keadaan  saat  ini. Sebagai  metode  untuk  penelitian,  survei digunakan.  Arifin  (2020)  mengatakan  bahwa metode  survei  merupakan  metode  penelitian yang umum digunakan untuk mengumpulkan banyak  data  dalam  skala  besar.  Dalam penelitian  ini  pengumpulan  data  dilakukan melalui  penggunaan  tes  kemampuan  teknik dasar renang gaya bebas.
Partisipan Arikunto  (2019)  mengatakan  bahwa semua  orang  dijadikan  subjek  penelitian. Hasilnya, peserta dalam penelitian ini adalah 390  siswa  kelas  VII  SMPN  5  Karawang Barat.  Sampel,  sebagaimana  didefinisikan oleh  Sugiyono  (2017),  adalah  sebagian  dari populasi  yang  secara  akurat  mencerminkan karakteristiknya.  Pengambilan  sampel  untuk penelitian
ini dilakukan
dengan menggunakan purposeful sampling. Sugiyono (Sugiyono,  2017)  mendefinisikan  purposeful sampling  sebagai  contoh  strategi  yang memerlukan  pemikiran.  30  siswa  dipilih sebagai  sampel.  Standar  yang  menyertai digunakan  untuk  memilih  contoh  ini:  (1) Siswa  kelas  VII  semester  satu  di  SMPN  5 Karawang  Barat;  2)  partisipan  yang  tertarik dengan  penelitian  ini;  dan  3)  perenang  yang tidak ikut olahraga.

## Instrumen
Instrumen  tes  renang  gaya  bebas digunakan
oleh peneliti
untuk mengumpulkan  data,  dan  memungkinkan mereka  untuk  mengevaluasi  postur  tubuh, gerakan  kaki,  gerakan  lengan,  pernapasan, dan  sinkronisasi  gerakan  (Adikarsa  & Supriyono, 2022).

## Prosedur
Siswa  yang  mengikuti  penelitian  ini melatih dasar-dasar renang gaya bebas, antara lain  meluncur,  gerak  tangan  dan  kaki, pernapasan,  dan  sinkronisasi  semua  gerakan tubuh.
Analisis Data Setelah semua data terkumpul, langkah  selanjutnya  adalah  mengevaluasi data  sehingga  dapat  diambil  kesimpulan  dari data  tersebut.  Metode  deskriptif  persentase digunakan untuk menganalisis data penelitian
(Sugiyono,  2017).  Rumus  berikut  digunakan untuk menentukan kemampuan tersebut guna menjamin  tingkat  keseragaman  dalam penelitian (Arifin et al., 2020):

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berikut  adalah  informasi  hasil  temuan analisis data penguasaan keterampilan renang gaya  bebas  dasar  di  SMPN  5  Karawang Barat:
Nilai terendah (minimum)
keterampilan  dasar  renang  gaya  bebas  di SMPN  5  Karawang  Barat  adalah  5,  nilai tertinggi  (maksimum)  adalah  15,  rerata (mean)  adalah  10,47;  nilai  rata-rata  adalah 10,50; nilai frekuensi kejadian (mode) adalah 15,  dan  standar  deviasi  (SD)  adalah  3,37. Tabel  1  menampilkan  temuan  lengkap sebagai berikut:
Tabel  1.  Deskriptif  Statistik  Tingkat Keterampilan Renang Gaya Bebas
Statistik N 30 Mean 10.43 Median 10.00 Mode 15 Std, Deviation 3.370 Minimum 5 Maximum 15 Tabel  2.  Distribusi  Frekuensi  Tingkat Keterampilan Renang Gaya Bebas N o Kategori Interval F 1 Sangat Baik 15 6 20% 2 Baik 13 - 14 3 10% 3 Cukup 11 - 12 5 16,7% 4 Kurang 9 - 10 7 23,3% 5 Sangat Kurang 5 – 9 9 30% Total 30 100%

## Gambar 1. Diagram Batang Tingkat Keterampilan Renang Gaya Bebas
PEMBAHASAN Artikel ini ditulis dengan tujuan untuk memperoleh  pemahaman  tentang  aspek teknis  renang  gaya  bebas  di  SMPN  5 Karawang  Barat.  Hal  ini  didasarkan  pada prinsip-prinsip  gaya  renang  bebas  yang meliputi posisi tubuh, kaki, lengan, nafas, dan koordinasi gerakan.
Bagi  sebagian  siswa  kemampuan renang  menjadi  sesuatu  yang  menakutkan, karena  sudah  banyak  yang  berupaya  berlatih namun  tetap  saja  sulit  untuk  menguasainya. Hasil  penelitian  menunjukan  siswa  tidak dapat  memahami  teknik  keterampilan  gerak dasar  berenang  yang  disampaikan  guru melalui lisan (Rosmi, 2019). Berdasarkan hal tersebut  maka  perlu  adanya  hal  baru  agar dalam  penyampaian  pembelajaran  renang dapat  tercapai  sesuai  dengan  tujuan pembelajarannya.
Keterampilan  gerak  dasar  merupakan hal  dasar  yang  harus  dimiliki  oleh  seorang perenang.  Untuk  penguasaan  gaya  bebas dalam  berenang,  maka  seorang  perenang dituntut agar dapat mengetahui teknik-teknik yang  tepat  agar  tercapai  hasil  yang  bagus sesuai  dengan  gaya  yang  diajarkan  dalam program  latihan  (Sofyan  et  al.,  2022).  Hasil penelitian  menunjukan  bahwa  metode drill menggunakan  media flipper  float memberikan pengaruh  kepada  gerak  dasar  renang  gaya bebas.
Masih  banyak  yang  belum  mampu menguasai  teknik  dasar  dalam  berenang. Lebih  tepatnya  pada  penguasaan  gerakan lengan, kaki, nafas, dan koordinasi (Lahinda,
2020).  Hasil  penelitian  menunjukan  adanya pengaruh  latihan  teknik  dasar  terhadap kemampuan  berenang  gaya  bebas.  Hasil  ini dapat  dicapai  melalui  perenvanaan  program latihan  yang  dibuat  secara  objektif  serta sistematis  berdasarkan  kemampuan  tiap-tiap siswa sehingga tercapai tujuannya.
Berdasarkan  temuan  studi  tersebut,
teknologi yang digunakan untuk
memperbaiki  renang  di  SMPN  5  Karawang Barat  termasuk  dalam  kategori  "kurang". Secara  rinci,  kategori  keterampilan  tingkat tinggi  teknik  dasar  renang  gaya  bebas  di SMPN  5  Karawang  Barat  yaitu  kategori sangat  kurang  sebanyak  9  siswa  atau  30%, selanjutnya  pada  kategori  kurang  dengan proporsi  23,3%  atau  ada  7  siswa,  pada kategori cukup sebanyak 5 orang atau 16,7%, kemudian  pada  kategori  baik  3  siswa  atau 10%,  terakhir  pada  kategori  sangat  baik sebanyak  6  siswa  atau  20%.  Hal  ini  sesuai dengan  hasil  temuan  penelitian  bahwa  9 siswa  sama  sekali  tidak  mampu  berenang. Epidemi COVID saat ini membuat pembelajaran berenang hanya secara konseptual  melalui  media  berbantuan  video tanpa dilengkapi dengan pembelajaran praktis atau  offline,  sehingga  mereka  sudah  lama tidak  berlatih  berenang  (Sanjaya  &  Rediani, 2022).

## KESIMPULAN
Menurut  hasil  analisis  data  dan pembahasan di atas dapat disimpulkan bahwa tingkat  keterampilan  teknik  dasar  renang gaya  bebas  di  SMPN  5  Karawang  Barat
Dira Fauzi, Hanief Alifyah, Ruslan Abdul Gani, Irfan Zinat Achmad, Setio Nugroho, Rekha Ratri Julianti/ SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Volume 4 (1) (2023)
berada  pada  kategori  “kurang”.  Temuan  ini sesuai  dengan  hasil  analisis  data  dan pembahasan di atas.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Semua  pihak  yang  telah  memberikan dukungan  dalam  pelaksanaan  penelitian  ini telah kami hargai. Semoga menjadi salah satu bentuk  doa  dan  amal  yang  diterima  oleh Allah SWT.

## REFERENSI
Adikarsa,  I.,  &  Supriyono.  (2022).  Tingkat Keterampilan  Renang  Gaya  Crawl Jarak  25  Meter  Pada  Siswa  Kelas  IV SD  Negeri  Ngupasan  Kabupaten Purworejo  Tahun  2022. Indonesian Journal  for  Physical  Education  and  Sport , 3 (2), 391–398.
Anam,  M.  S.,  Sugiarto,  T.,  &  Wahyudi,  U.
(2017). Pengembangan Variasi Latihan
Teknik  Dasar  Renang  Gaya  Bebas Dan  Gaya  Dada  Melalui  Video Compact Disk Pada Kegiatan Ekstrakurikuler  Renang  Di  Smp Negeri 8 Malang. Gelanggang Pendidikan  Jasmani  Indonesia , 1 (1),  74. https://doi.org/10.17977/um040v1i1p 74-86
Arifin,  Z.,  Junaidi,  S.,  &  Kurniawan,  W.  P.
(2020).  Tingkat  Pemahaman  Guru Penjasorkes Terhadap Materi Aktivitas Air  Di  SD  Negeri  Se-Kecamatan Merakurak  Kabupaten  Tuban. Journal of  Chemical  Information  and  Modeling ,
1 (1).
Arikunto,  S.  (2019). Prosedur  Penelitian  Suatu Pendekatan Praktik.
Destiawan,  M.  C.,  Adi,  S.,  &  Roesdiyanto. (2020). Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia. Gelanggang Pendidikan  Jasmani  Indonesia , 3 (2),  82– 90.
http://journal2.um.ac.id/index.php/j pj
Fajriyudin,  M.,  Aminudin,  R.,  &  Fahrudin,
F. (2021). Pengaruh Metode Continuous Running Terhadap Peningkatan  Daya  Tahan  Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat di Pondok Pesantren Modern Nurussalam. Jurnal  Literasi  Olahraga , 2 (1), 51–59. https://doi.org/10.35706/jlo.v2i1.443 5 Gani,  R.  A.,  Sukur,  A.,  &  Nugroho,  S. (2019). Peningkatan Kemampuan
Renang  Gaya  Kupu-Kupu  Melalui Strategi  Pembelajaran  Variatif  Bagi Mahasiswa. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 18 (2), 107–113.
https://doi.org/10.20527/multilateral. v18i2.7621 Harry, B. A., Wiradihardja, S., & Nuraini, S. (2019). Pengembangan Model Pembelajaran Pengenalan Air Berbasis Permainan Untuk Siswa Kelas IV Sdn Cipinang  Cempedak  05  Pagi  Jakarta
Timur. Multilateral  Jurnal  Pendidikan Jasmani  Dan  Olahraga , 18 (2),  115–120. https://doi.org/10.20527/multilateral. v18i2.7622
Kurniawan,  A.  W.,  Sulistyorini,  S.,  & Sugiarto,  T.  (2018).  Meningkatkan Pembelajaran  Renang  Gaya  Dada Dengan  Menggunakan  Part  Whole
Method  Untuk  Siswa  Kelas  Viii  b Smpk  Frateran  Celaket  21  Malang.
Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia , 2 (2), 93. https://doi.org/10.17977/um040v2i2p 93-98 Lahinda, J. (2020). Pengaruh Latihan Teknik Dasar  Terhadap  Kemampun  Renang Gaya Bebas Pada Mahamahamahamahasiswa Penjaskesrek  Universitas  Masamus. JARGARIA  SPRINT:  Journal  Science  of Sport and Health , 1 (2), 82–87. https://doi.org/10.30598/jargariaspri ntvol1issue2page82-87 Mustafa,  P.  S.  (2021).  Problematika Rancangan Penilaian Pendidikan Jasmani,  Olahraga,  dan  Kesehatan dalam Kurikulum 2013 pada Kelas XI SMA. Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan ,
5 (1), 184–195. https://doi.org/10.33487/edumaspul. v5i1.947 Pribadi,  M.  R.,  &  Madilis,  F.  (2022).  Jurnal Ilmiah  Wahana  Pendidikan. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan , 8 . https://doi.org/10.5281/zenodo.6392
128 Rosmi,  Y.  F.  (2019). Pengaruh  Media  Audio Visual  Terhadap  Keterampilan  Gerak Dasar Renang Gaya Bebas KU 7-9 Tahun .
Sanjaya, P. M. D., & Rediani, N. N. (2022). Pembelajaran Berbantuan Video Model  Latihan  Renang  Gaya  Bebas Terhadap Penguasaan Gaya Bebas dan Kecepatan  Renang  Siswa  Sekolah Dasar. Jurnal Penelitian Dan
Pengembangan  Pendidikan , 6 (2),  295– 303. https://doi.org/10.23887/jppp.v6i2.50 248 Sefriana,  K.  M.  (2020).  Hubungan  Antara Kecepatan Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan  Kemampuan  Sprint  50  Meter Gaya  Bebas  Pada  Atlet  Renang Puslatkot  Kota  Kediri. Ilmu  Olahraga , 1 (1), 48–52. Siswanto,  C.  A.  K.  (2019).  Survei Keterampilan  Teknik  Dasar  Renang Gaya  Bebas  Atlet  Usia  12-14  Tahun
Pada  Klub  Renang  Di  Kabupaten Tulungagung. Universitas  Nusantara PGRI Kediri . http://simki.unpkediri.ac.id/mahasis wa/file_artikel/2019/14.1.01.09.0034.
pdf Sofyan,  D.,  Novaldi  Pamungkas,  R.  S.,  & Arhesa,  S.  (2022).  Metode  Drill
Menggunakan  Media  Flipper  Float sebagai Upaya Meningkatkan Keterampilan  Renang  Gaya  Bebas. Jurnal Patriot , 4 (1), 58–68. https://doi.org/10.24036/patriot.v4i1. 837
Sugiyono.  (2017). Metodologi Penelitian
Pendidikan . Utami,  N.  S.  (2021). Survei  Pemanfaatan Kolam Renang Sebagai Prasarana Pembelajaran  akuatik  Sekolah  Dasar  Di Daerah  Istimewa  Yogyakarta . 17 (1),  72– 76. https://doi.org/https://doi.org/10.21 831/jpji.vl7il.39656 Wicaksono, G. H., Purnama, Y., & Winasto, P.  E.  (2021).  Pengembangan  Alat Bantu  Berenang  Flying  Swimming untuk  Pembelajaran  Renang  Pemula. SPRINTER:  Jurnal  Ilmu  Olahraga , 2 (1), 152–156. https://doi.org/10.46838/spr.v2i1.102