## KELUHAN SUBJEKTIF PADA OPERATOR KOMPUTER DI UNIT PELAKSANA TEKNIS – PENGEMBANGAN SENI DAN TEKNOLOGI KERAMIK DAN PORSELIN  BALI
Komang Nelly Sundari 1
Abstrak  :  Di  UPT  –  PSTKP  (Unit  Pelaksana  Teknis  –  Pengembangan  Seni  dan Teknologi  Keramik  dan  Porselin)  Bali  hampir  setiap  ruangan  dilengkapi  sebuah komputer,  kecuali  dalam  ruangan  rapat,  ruangan  laboratorium,  dan  ruangan  produksi. Para operator komputer tersebut biasanya melaksanakan tugas sehari-harinya di depan komputer  tidak  lebih  dari  dua  jam,  lalu  beralih  ke  pekerjaan  lain  yang  tidak menggunakan  komputer  dan  selanjutnya  melanjutkan  lagi  pekerjaannya  dengan komputer.  Hal  ini  dilakukan  untuk  mengurangi  rasa  jenuh,  penat,  dan  kelelahan  di mata  selama  bekerja  di  depan  komputer.  Bila  dilihat  dari  sisi  keefektivitan  tenaga operator, cara kerja seperti ini sudah jelas tidak  menguntungkan bagi lembaga karena waktu kerja terbuang dan sudah pasti kaitannya pada produktivitas yang tidak optimal. Kondisi  tersebut  tentu  tidak  sesuai  dengan  konsep  ergonomi.  Salah  satunya  adalah tidak  tercapainya  peningkatan  produktivitas.  Dalam  ergonomi  dikenal  istilah  keluhan subjektif,  yaitu  tanda-tanda  yang  menyatakan  adanya  kelelahan  yang  dialami  orang akibat  beban  kerja  yang  membebaninya  oleh  karena  interaksi  pekerja  dengan  jenis pekerjaannya,  rancangan  tempat  kerja,  peralatan  kerja,  dan  lingkungan  kerja. Kelelahan  dibedakan  dalam  tiga  kategori  yaitu  menurunnya  aktivitas,  menurunnya motivasi, dan adanya kelelahan fisik akibat keadaan umum. Jenis penelitian ini adalah cross-sectional dengan rancangan pre and post test group design, melibatkan sepuluh orang operator sebagai subjek penelitian. Instrumen  yang digunakan adalah kuesioner kelelahan  30  items  of  rating  scale.  Pendataan  dilakukan  sebelum  dan  setelah  2  jam kerja. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t-paired pada tingkat kemaknaan α = 0,05.  Hasilnya  adalah    operator  komputer  yang  bekerja  selama  2  jam  mengalami peningkatan kelelahan secara umum sebesar 37,29%; pelemahan aktivitas kerja sebesar 39,08%; pelemahan motivasi kerja sebesar 28,64% dan  meningkatnya kelelahan fisik sebesar  42,15%.  Saran  yang  dapat  diberikan  adalah  perlunya  pengaturan  irama  kerja dan diterapkan istirahat pendek 5 – 10 menit setiap 1 jam  kerja agar kondisi operator pulih dari rasa lelah, dan perbaikan stasiun kerja sesuai antropometri operator.
Kata Kunci : kelelahan fisik, pelemahan aktivitas, pelemahan motivasi.

## Pendahuluan
Dalam setiap perkantoran modern dilengkapi dengan peralatan seperti: meja, kursi, rak-rak arsip, alat-tulis menulis, mesin ketik, klip, staples, kertas, map, stop map, lem, dan masih banyak lagi  yang lainnya (Gie, 1996). Demikian pula perkantoran di UPT–PSTKP (Unit Pelaksana Teknis – Pengembangan Seni dan Teknologi Keramik dan Porselin) Bali merupakan  instansi  pemerintah  yang  diklasifikasikan  sebagai  Lembaga  Pemerintah  Non Departemen  (LPND)  yang  sudah  tentu  memiliki  mekanisme  kerja  yang  berlaku sebagaimana mestinya sebagai suatu perkantoran yang ada. Untuk mencapai tujuan-tujuan
1 Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT), UPT Pengembangan Seni dan Teknologi Keramik dan Porselen (PSTKP) Bali, Jalan By Pass Ngurah Rai, Tanah Kilap, Sawung Kauh, Denpasar, Bali, 80122, Indonesia Email: nellykomang@yahoo.co.id
Naskah diterima: 12 April 2011, direvisi: 24 Januari 2012, disetujui: 30 Januari 2012
lembaga  yang  telah  disepakati  dalam  Visi  dan  Misi,  maka  lembaga  ini  dalam melaksanakan  semua  kegiatan  perkantoran,  memiliki  banyak  fasilitas  peralatan  kantor. Salah satunya adalah komputer.
Pengetikan  dengan  komputer  sangat  bermanfaat  karena  memiliki  banyak keunggulan  dibandingkan  dengan  alat  ketik  secara  manual,  selain  di-edit  dengan  mudah juga  dapat  didesain  dengan  baik.  Di  samping  itu  naskah  dapat  dikompilasikan  dengan program  komputer  lainnya  seperti  SPSS,  data  base,  internet  dan  program-program aplikatif  lainnya  (Wahyu,  2005).  Di  UPT–PSTKP  Bali  hampir  di  setiap  ruangan dilengkapi  sebuah  komputer,  kecuali  dalam  ruangan  rapat,  ruangan  laboratorium,  dan ruangan  produksi.  Dilihat  dari  kondisi  lingkungan  kerja,  ruangan  cukup  terang  dengan pencahayaan  300  lux,  ruangan  ber  AC  dengan  rerata  suhu  22 o C  tanpa  gangguan kebisingan baik dari suara mesin printer atau keributan lainnya. Operator bekerja lima hari dalam  seminggu  dengan  penerimaan  upah/gaji  tepat  pada  akhir  bulan  kerja  dan  waktu istirahat makan siang selama satu setengah jam. Para operator komputer tersebut biasanya melaksanakan  tugas  sehari-harinya  di  depan  komputer  tidak  lebih  dari  dua  jam,  lalu beralih ke pekerjaan lain yang tidak menggunakan komputer dan selanjutnya melanjutkan lagi  pekerjaannya  dengan  komputer.  Hal  ini  dilakukan  untuk  mengurangi  rasa  jenuh, penat,  dan  kelelahan  di  mata    selama  bekerja  di  depan  komputer.  Bila  dilihat  dari  sisi keefektivitan  tenaga  operator,  kondisi  seperti  ini  sudah  jelas  tidak  menguntungkan  bagi lembaga  karena  waktu  kerja  terbuang  dan  sudah  pasti  kaitannya  pada  produktivitas  yang tidak  optimal.  Seperti  pendapat  Manuaba,  (1992)  bahwa  kondisi  seperti  tersebut  tentu tidak sesuai dengan konsep ergonomi yang berusaha meningkatkan kualitas kesejahteraan fisik  dan  mental,  menciptakan  kondisi  kerja,  dan  lingkungan  kerja  yang  aman,  nyaman, dan sehat demi tercapainya peningkatan produktivitas, penurunan angka kecelakaan  yang berhubungan dengan kerja dan kelelahan.
Dari  hasil  studi    sebelumnya  (Carayon,  1995)  bahwa  operator  komputer  biasanya dituntut untuk dapat menyelesaikan pekerjaan naskah yang banyak dan dalam waktu yang cepat serta dengan hasil yang lebih baik, sehingga dalam hal ini dituntut suatu kinerja yang baik  dan  optimal,  sedangkan  pada  kenyataannya  apabila  bekerja  terlalu  lama  di  depan komputer tentu dapat mempengaruhi kesehatan. Seperti halnya kelelahan pada mata, otot- otot  dan  persendian  adalah  beberapa  keluhan  yang  dialami  oleh  operator  komputer. Gangguan-gangguan yang dapat ditimbulkan karena pemakaian komputer adalah 75 -90 % mengeluh adanya gangguan visual seperti terasa lelah, nek, gatal dan berair, dan gangguan muskuloskeletal  porsinya  hanya  22  %.    Sedangkan  menurut  Jeffrey,  (2003)  bahwa gangguan  yang  lebih  buruk  seperti  iritasi  pada  mata,  sakit  kepala,  sakit  pada  leher  dan pegal-pegal  di  bagian  punggung.  Lebih  lanjut  Adiputra,  (1998)  menyatakan  bahwa  salah satu cara untuk mengukur keluhan subjektif digunakan kuesioner 30 items self rating test (skala  empat)  yang  dikeluarkan  oleh  Japan  Association  Industrial  Health  (JAIH)  yang berisikan daftar gejala-gejala yang berhubungan dengan kelelahan yang ditanyakan kepada subjek  dan  diisi  secara  subjektif  sesuai  dengan  apa  yang  dirasakannya  setelah  selesai bekerja. Substansi dimensionalnya meliputi: (a) adanya pelemahan aktivitas (item 1 – 10); (b)    adanya  pelemahan  motivasi  (item  11-  20);  dan  (c)  adanya  kelelahan  fisik  akibat keadaan umum (item 21 – 30).
Faktor-faktor  penyebab  terjadinya  kelelahan  adalah  variasi  pekerjaan,  intensitas pekerjaan,  lamanya  pekerjaan  dilakukan,  sebab-sebab  mental,  keadaan  gizi,  status kesehatan  dan  kondisi  lingkungan  (Waters  and  Bhattacharya,  1996).    Hal  ini  akan berpengaruh  terhadap  peningkatan  beban  kerja  dan  akhirnya  menurunkan  produktivitas kerja.  Oleh  karena  itu  perlu  diketahui  terjadinya  penyebab  kelelahan  pada  operator komputer di UPT-PSTKP Bali.
Bertolak  dari  latar  belakang  masalah  di  atas  dapat  dibuat  rumusan  masalah  yaitu: Seberapa  besarkah  keluhan  subjektif  meliputi  kelelahan  secara  umum,  melemahnya motivasi,  menurunnya  aktivitas  dan  meningkatnya  kelelahan  fisik  operator  komputer  di UPT PSTKP Bali yang bekerja selama 2 jam?
Tujuan  umum  penelitian  ini  adalah    mengetahui  adanya  kelelahan  operator komputer  setelah  bekerja  selama  2  jam.  Tujuan  khusus  yang  diharapkan  dalam  peneltian ini adalah sebagai berikut : mengetahui peningkatan kelelahan secara umum pada operator komputer sesudah kerja, mengetahui penurunan aktivitas operator komputer sesudah kerja, mengetahui  penurunan  motivasi  operator  komputer  sesudah  kerja,  mengetahui peningkatan  kelelahan  fisik  operator  komputer  sesudah  kerja,  hasil  penelitian  ini  dapat dimanfaatkan  oleh  operator  komputer  maupun  lembaga  di  UPT-  PSTKP  sebagai  acuan dalam mengatasi kelelahan yang diakibatkan oleh kondisi kerja yang tidak ergonomis.
Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat  dijadikan  acuan  oleh  peneliti  lain  dalam melakukan penelitian sejenis.

## Materi dan Metode
Penelitian ini dilakukan di instansi pemerintah UPT-PSTKP Bali yang berlokasi di Jalan By Pass Ngurah Rai Tanah Kilap Suwung Kauh Denpasar.  Objek penelitian adalah komputer.  Jenis  penelitian  yang  diterapkan  adalah  penelitian  cross-sectional  dengan rancangan pre and post test group design yang melibatkan sepuluh orang operator sebagai subjek penelitian. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner kelelahan 30 items of rating scale. Pendataan dilakukan sebelum dan setelah 2 jam  kerja dengan menggunakan metode observasi dan pencatatan. Intensitas cahaya diukur dengan Luxmeter. Data kelelahan yang diperoleh dianalisis secara statistik dengan uji t-paired pada tingkat kemaknaan α = 0,05

## Hasil dan Pembahasan
Hasil analisis data terhadap kelelahan secara umum pada operator komputer dapat dilihat pada Tabel 1.
Tabel 1.  Analisis hasil uji t-paired terhadap kelelahan umum operator
Sesudah bekerja di komputer No. Variabel N Mean Std. Dev Rerata Peningkatan kelelahan (K2-K1) df Sig. (2- tailed) 1 Kelelahan sebelum bekerja (K1) 10 37,50 8,05 9 22,30 0,000 2 Kelelahan setelah bekerja (K2) 10 59,80 16,21 9
Dari Tabel 1 terlihat bahwa rerata skor kelelahan operator sebelum bekerja adalah 37,50  dengan  standar  deviasi  8,05  dan  rerata  skor  kelelahan  sesudah  bekerja  adalah dengan  nilai  59,80  dengan  standar  deviasi  16,21.  Di  sini  terjadi  peningkatan  kelelahan sebesar 22,30 (37,29%).
Dari hasil uji beda pada tingkat kepercayaan α = 0,05 diperoleh nilai p <0,05 yang menunjukkan  bahwa  peningkatan  kelelahan  secara  umum  antara  sebelum  dan  sesudah kerja  berbeda  bermakna.  Peningkatan  kelelahan  sebesar  37,29%  ini  kemungkinan  terjadi akibat  beban  kerja  yang  dirasakan  operator,  di  mana  pengaturan  irama  kerja    belum sepenuhnya diterapkan dengan baik. Misalnya, sering menunda-nunda pekerjaan, sehingga
pada  saatnya  harus  selesai,  operator  merasakan  beban  tambahan  dari  pekerjaan sebelumnya.  Kondisi  ini  didukung  oleh  pendapat  Yale  University,  2005  bahwa  setiap kegiatan  akan  memberikan  pengaruh  tertentu  pada  diri  seseorang,  tetapi  pekerjaan menyebabkan  perasaannya  berada  di  bawah  tekanan  sehingga  terjadi  kelelahan  apalagi setelah  dilakukan  dalam  jangka  waktu  lama;  dan  oleh  Bridger  (1995)  bahwa  adanya kelelahan  yang  dialami  orang  akibat  beban  kerja  yang  membebaninya  karena  interaksi pekerja  dengan  jenis  pekerjaannya.  Kemudian  lebih  lanjut  temuan  ini  didukung  oleh Sutajaya  (2005)  yang  menyatakan    bahwa,  ketidaksesuaian  antara  antropometrik  dengan ukuran  sarana  pembelajaran  pada  kelompok  kontrol  mengakibatkan  peningkatan  rerata skor  kelelahan  sebesar  33,11%  antara  sebelum  dan  sesudah  proses  pembelajaran.  Jadi ketidaksesuaian  antara  antropometri  operator  dengan  stasiun  kerja  di  UPT-PSTKP  Bali merupakan salah satu penyebab terjadinya kelelahan.
Hasil  analisis  terhadap  penurunan  aktivitas  operator  komputer  dapat  dilihat  pada Tabel 2.
Tabel  2. Analisis hasil uji t-paired terhadap menurunnya aktivitas operator
sesudah bekerja di komputer No . Variabel N Mean Std. Dev Rerata penurunan aktivitas kerja (A2-A1) df Sig. (2-tailed) 1 Aktivitas kerja sebelum bekerja (A1) 10 12,00 2,30 9 7,70 0,001 2 Aktivitas kerja setelah bekerja (A2) 10 19,70 7,01 9
Dari  tabel  2  terlihat  bahwa  rerata  skor  aktivitas  kerja  operator  sebelum  bekerja adalah 12,00 dengan standar deviasi 2,30 dan rerata aktivitas kerja sesudah bekerja adalah 19,70  dengan  standar  deviasi  7,01.  Di  sini  terjadi  penurunan  aktivitas  kerja  sebesar  7,70 (39,08%).
Dari hasil uji beda pada tingkat kepercayaan α = 0,05 diperoleh nilai p < 0,05 yang menunjukkan  bahwa  aktivitas  operator  melemah  secara  bermakna.  Kondisi  ini  sesuai dengan  temuan  Sutajaya  (2005)  yang  menyatakan    bahwa,  ketidaksesuaian  antara antropometrik dengan ukuran sarana pembelajaran pada kelompok kontrol mengakibatkan peningkatan  rerata  skor  aktivitas  melemah  sebesar  45,51%  antara  sebelum  dan  sesudah proses  pembelajaran.  Jadi  ketidaksesuaian  antara  antropometri  operator  dengan  stasiun kerja di UPT-PSTKP Bali merupakan salah satu penyebab terjadinya kelelahan dalam hal ini adalah menurunnya aktivitas kerja.
Hasil  analisis  terhadap  penurunan  motivasi  operator  komputer  dapat  dilihat  pada Tabel 3.  Dari tabel 3 terlihat bahwa rerata skor    motivasi kerja operator sebelum bekerja adalah  13,70  dengan  standar  deviasi  85,48  dan  rerata  motivasi  kerja  sesudah  bekerja dengan  nilai  19,20  dengan  standar  deviasi  7,45.  Di  sini  terjadi  penurunan  motivasi  kerja sebesar 5,50 (28,64%).
Dari hasil uji beda pada tingkat kepercayaan α = 0,05 diperoleh nilai p <0,05 yang menunjukkan  bahwa  motivasi  operator  komputer  menurun  secara  bermakna.  Kondisi  ini sesuai  dengan  temuan  Sutajaya  (2005)  yang  menyatakan    bahwa,  ketidaksesuaian  antara antropometrik dengan ukuran sarana pembelajaran pada kelompok kontrol mengakibatkan peningkatan  rerata  skor  penurunan  motivasi  sebesar  98,73%  antara  sebelum  dan  sesudah proses  pembelajaran.  Jadi  ketidaksesuaian  antara  antropometri  operator  dengan  stasiun
kerja di UPT-PSTKP Bali merupakan salah satu penyebab terjadinya kelelahan dalam hal ini adalah terjadinya penurunan motivasi kerja.
Hasil  analisis  terhadap  kelelahan  fisik  operator  komputer  dapat    dilihat    pada Tabel 4.
Tabel  3. Analisis hasil uji t-paired terhadap menurunnya motivasi operator sesudah bekerja
No . Variabel N Mean Std. Dev Rerata penurunan motivasi kerja (M2-M1) df Sig. (2-tailed) 1 Motivasi kerja sebelum bekerja (M1) 10 13,70 5,48 9 5,50 0,002 2 Motivasi kerja setelah bekerja (M2) 10 19,20 7,45 9
Tabel  4.   Analisis hasil uji t-paired terhadap kelelahan fisik operator sesudah bekerja
No. Variabel N Mean Std. Dev Rerata peningkatan kelelahan fisik (KF2-KF1) df Sig. (2-tailed) 1 Kelelahan fisik sebelum bekerja (KF1) 10 11,80 1,93 9 8,60 0,000 2 Kelelahan fisik setelah bekerja (KF2) 10 20,40 3,66 9
Dari tabel 4 terlihat bahwa rerata kelelahan fisik operator sebelum bekerja adalah 11,80 dengan standar deviasi 1,93 dan rerata kelelahan fisik sesudah bekerja adalah 20,40 dengan  standar  deviasi  3,66.  Di  sini  terjadi  peningkatan  kelelahan  fisik  sebesar  8,60 (42,15%).
Dari  hasil  uji  beda  pada  tingkat  kepercayaan α =  0,05  diperoleh  nilai  <0.05  yang menunjukkan  bahwa  operator  komputer  mengalami  peningkatan  kelelahan  fisik  secara bermakna.  Peningkatan  kelelahan  fisik  hingga  42,15%  menunjukkan  keterkaitannya dengan menurunnya performance kerja operator yang disebabkan oleh fisiknya yang lelah, sehingga sangat memungkinkan terjadinya kesalahan dalam bekerja. Hal ini didukung oleh pernyataan  Nurmianto,  (2003);  dan    Wignyosoebroto,  (1995)  bahwa    kelelahan  yang ditandai dengan menurunnya efisiensi kerja, penampilan, dan ketahanan fisik tubuh untuk melanjutkan  suatu  pekerjaan,  sehingga  menimbulkan  kesalahan  kerja  yang  memberikan peluang  terjadinya  kecelakaan  kerja.  Demikian  juga  halnya,  temuan  ini  didukung  oleh Sutajaya  (2005)  yang  menyatakan  bahwa  ketidaksesuaian  antara  antropometrik  dengan ukuran  sarana  pembelajaran  pada  kelompok  kontrol  mengakibatkan  peningkatan  rerata skor kelelahan fisik sebesar 62,69% antara sebelum dan sesudah proses pembelajaran. Jadi ketidaksesuaian  antara  antropometri  operator  dengan  stasiun  kerja  di  UPT-PSTKP  Bali merupakan  salah  satu  penyebab  terjadinya  kelelahan  dalam  hal  ini  adalah  terjadinya kelelahan fisik.

## Gambar 1. Sikap kerja tidak ergonomis pada komputer

## Penutup
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan sebagai berikut.
1. Operator  komputer  yang  bekerja  selama  2  jam  dengan  komputer  menyebabkan meningkatnya kelelahan secara umum sebesar 37,29%.
2. Operator  komputer  yang  bekerja  selama  2  jam  dengan  komputer  menyebabkan menurunnya aktivitas kerja sebesar 39,08%.
3. Operator  komputer  yang  bekerja  selama  2  jam  dengan  komputer  menyebabkan menurunnya motivasi kerja sebesar 28,64%.
4. Operator  komputer  yang  bekerja  selama  2  jam  dengan  komputer  menyebabkan meningkatnya kelelahan fisik sebesar 42,15%.
5. Saran yang tampaknya penting untuk disampaikan adalah sebagai berikut.
6. Sebaiknya pekerjaan diatur sedemikian rupa agar tidak terjadi penumpukan pekerjaan yang menjadi beban mental bagi operator, sehingga kelelahan bisa dihindari.
7. Untuk menghindari menurunnya aktivitas kerja dan motivasi kerja serta meningkatnya kelelahan fisik pada operator komputer, sebaiknya dilakukan istirahat pendek antara 5 – 10 menit setiap 1 jam kerja.
8. Perlu  dilakukan  perbaikan  stasiun  kerja  yang  disesuaikan  dengan  antropometri operator.

## Daftar Pustaka
Adiputra, N 1998.  Metodologi Ergonomi.  Monograf Bahan Kuliah Program Magister Ergonomi- Fisiologi Kerja, Denpasar, Program Pascasarjana Universitas Udayana. Bridger, 1995.  Introduction to Ergonomic. Singapore McCraw-Hill Inc
Carayon, P. 1995.  Effect of Computer System Performance and Other Work Stressor on Strain of Office  Workers.    Dalam  Anzai,  Y.K.  Ogawa  dan  H.  Mori  (eds.),  Proceedings  of  the  Sixth International Conference on Human-Computer Interaction, 2, 693-698. Tokyo:Elseiver.
Jeffrey, A. Jr. 2003. Computer Vision Syndrome. Available from http://www.healthycomputing.com/articles/computer_vision_syndrome.htm .    Accessed  on October 13 th 2005
Manuaba,  A.  1992.    Pengaruh  Ergonomi  Terhadap  Produktivitas.  Makalah  disajikan  pada Seminar  Produktivitas  Tenaga  Kerja  yang  diselenggarakan  oleh  Departemen  Tenaga  Kerja Departemen Kesehatan RI dan ILO di Jakarta, 30 Januari.
Nurmianto, E. 2003. Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya. Surabaya:PT.Guna Widya. 1-6; 9- 22; 25-28; 33-43; 48-49; 93-107; 109-114; 125-145; 214-136; 260-269; 278-281
Sutajaya,  I  M.  2005.    Pembelajaran  Melalui  Pendekatan  Sistemik  Holistik  Interdisipliner  Dan Partisipatori (SHIP) Mengurangi Kelelahan, Keluhan Muskuloskeletal Dan Kebosanan Serta Meningkatkan  Luaran  Proses    Belajar  Mahasiswa  Biologi  IKIP  Singaraja.  (Disertasi). Denpasar: Program Pascasarjana Universitas Udayana.
The  Liang  Gie,  1996.    Administrasi  Perkantoran  Modern.  Edisi  keempat,  Penerbit  Liberty, Yogyakarta.
Wahyu Antara Kurniawan, IG; 2005. Pengaturan Monitor Komputer Kriteria Sedang Memberikan Kenyamanan  Mata  Lebih  Baik  dan  Produktivitas  Kerja  Lebih  Tinggi  Daripada  Kriteria Tinggi (Tesis). Denpasar. Program Pascasarjana Universitas Udayana.
Waters,  T.R.  &  Bhattacharya,A.  1996.    Physiological  Aspect  of  Neuromuscular  Function.
Dalam:Bhattacharya,A.&McGlothin, J.D.eds. Occupational Ergonomics. Marcel Dekker Inc. Wignyosoebroto,  S.,  1995.    Ergonomi  Studi  gerak  dan  Waktu  teknis  analisis  untuk  peningkatan produktivitas kerja. Penerbit Guna Widya, Jakarta.
Yale  University,  2005.    Comfort  and  Health.  Health  Problems  of  VDT  Work.  (cited  2005.March 26). Available at: http://www.theoffice.com/office/yale/html