## FAKTOR RISIKO MUSCULOSKELETAL DISORDERS (MSDs) PADA PEKERJA TENUN IKAT DI KELURAHAN TUAN KENTANG KOTA PALEMBANG
Sherli Shobur, 1 Maksuk, 1 Fenti Indah Sari, 2
1 Politeknik Kesehatan Kemenkes Palembang, Indonesia
2 Program Studi Kesehatan Masyarakat STIK Bina Husada Palembang, Indonesia Korespondensi : maksuk@poltekkespalembang.ac.id

## ABSTRACT
Musculoskeletal  Disorders  (MSDs)  are  diseases  that  have  symptoms  that  affect  the  muscles, nerves,  tendons,  joint  ligaments,  cartilage,  and  spinal  nerves.  This  study  aims  to  find  out  the analysis of musculoskeletal disorders (MSDS) in woven weaving workers in the village of Tuan KentangPalembang  City  in  2019.  The  research  was  conducted  in  May.  The  study  was  an observational  analytic  with  design  cross-sectional.  The  samples  of  this  study  were  a  total sampling of 44 workers, Data was collected with a questionnaire and Nordic Body Map. Data were analyzed using univariate and bivariate analysis with a significance level (α = 0.05). The results of this study indicate that there is a relationship between age, length of work, length of service,  repetitive  activity  and  physical  fitness  and  no  sex  relations  with  musculoskeletal disorders (MSDS) in tie weaving workers in the village of Tuan Kentang Palembang 2019. The results of this study indicate that there is a relationship between age, length of work, length of service,  repetitive  activity  and  physical  fitness  and  no  sex  relations  with  musculoskeletal disorders (MSDS) in tie weaving workers in the village of Tuan Potat Palembang City in 2019
Keywords : Analysis, Musculoskeletal Disorders, Workers, Weaving

## ABSTRAK
Musculoskeletal  Disorders  (MSDs) adalah  penyakit  yang  mempunyai  gejala  yang  menyerang otot, syaraf, tendon, ligamen tulang sendi, tulang rawan, dan syaraf tulang belakang. Penelitian ini bertujuan diketahuinyaanalisis Musculoskeletal Disorders (MSDs) pada pekerja tenun ikat di kelurahan  tuan  kentang  kota  palembang  tahun  2019.  Desain  penelitian  ini  adalah observasional analitik  dengan  pendekatan  potong  lintang.  Sampel  penelitian  ini  pekerja  tenun ikat  di  Kelurahan  Tuan  Kentang  Kota  Palembang  yang  berjumlah  berjumlah  44  orang. Instrumen penelitian menggunakan lembar Nordic Body Map . Analisis hubungan menggunakan Uji statistik chi square (α=0,05). Penelitian ini dilaksanakan pada 23 April 2019. Hasil analisis hubungan  didapatkan  nilai  masing-masing  variabel  terhadap MSDs adalah    umur  ( p= 0,012), lama  kerja( p= 0,027),  masa  kerja  ( p= 0,027),  aktivitas  berulang  ( p= 0,012),  kesegaran  fisik ( p= 0,027),  jenis kelamin ( p= 0,702). Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada hubungan antara umur, lama kerja, masa  kerja, aktivitas berulang  dan kesegaran fisik  serta tidak ada hubungan jenis kelamin dengan MSDs . Disarankan untuk lebih memperhatikan kesehatan dan keselamatan kerja pada pekerja terutama pada gangguan musculoskeletal disorders yang disebabkan karena kondisi  lingkungan  kerja  dan  beban  kerja  yang  kurang  sesuai  sehingga  dapat  mengakibatkan menurunnya produktivitas kerja.
Kata Kunci : Analisis, Musculoskeletal Disorders , Pekerja, Tenun

## PENDAHULUAN
Tubuh  manusia  dirancang  untuk  dapat melakukan  aktifitas  pekerjaan  sehari-hari, adanya  masa  otot  yang  bobotnya  hampir lebih dari separuh berat tubuh memungkinkan kita untuk dapat menggerakan  tubuh.  Bekerja  berarti  tubuh akan  menerima  beban  dari  luar  tubuhnya, beban  tersebut  dapat  berupa  beban  fisik maupun beban mental. (1)
Keluhan Musculoskeletal  Disorders adalah  keluhan  pada  bagian-bagian  otot skeletal  yang  dirasakan  oleh  seseorang mulai  dari  keluhan  sangat  ringan  sampai sangat  sakit.  Apabila  otot  menerima  beban statis  secara  berulang  dan  dalam  waktu yang  lama,  akan  dapat  menyebabkan keluhan  berupa  kerusakan  pada  sendi, ligamen dan tendon. (2)
Satu  pekerja  di  dunia  meninggal setiap 15 detik karena kecelakaan kerja dan 160  pekerja  mengalami  sakit  akibat  kerja dan angka kematian dikarenakan kecelakaan dan penyakit akibat kerja (PAK) sebanyak  2  juta  kasus  setiap  tahun. (3)
Masalah kesehatan di Indonesia menunjukkan bahwa sekitar 40,5% penyakit yang  diderita  pekerja  berhubungan  dengan pekerjaannya  diantaranya    penyakit  MSDs sebanyak 16% (4) .
Data  dari  Puskesmas  Rumbio  Jaya (2011),  dalam  pencatatannya  menyebutkan terdapat  10  kasus  penyakit  pada  pekerja
informal yang terdiri dari penyakit gangguan  sendi  dan musculoskeletal ,  serta di posisi kedua dengan jumlah kasus 30 dari 146  kasus  penyakit  yang  ada.  Hal  tersebut dapat  menyebabkan  masalah  kecacatan seperti  dislokasi  tulang  dan  sendi. (5)
Muskuloskeletal disorders (MSDs)
merupakan gangguan pada sistem muskuloskeletal yang  disebabkan  oleh pekerjaan  dan  performansi  kerja  seperti postur  tubuh  tidak  alamiah,  beban,  durasi dan  frekuensi  serta  faktor  individu  (usia, masa  kerja,  kebiasaan  merokok,  IMT  dan jenis kelamin). (6)
Tenun  merupakan  salah  satu  seni budaya  kain  tradisional  Indonesia  yang diproduksi  di  berbagai  wilayah  seluruh Nusantara  termasuk Kota  Palembang. Tenun  memiliki  makna,  nilai  sejarah,  dan teknik  yang  tinggi  dari  segi  warna,  motif, dan  jenis  bahan  serta  benang  yang digunakan  dan  tiap  daerah  memiliki  ciri khas  masing-masing.  Tenun  sebagai  salah satu  warisan  budaya  tinggi (heritage) merupakan  kebanggan  bangsa  Indonesia, dan mencerminkan jati diri bangsa. (7)
Berdasarkan  pengambilan  data  awal, pekerja  tenun  ikat  di  Kelurahan  Tuan Kentang  Kota  Palembang  terdapat  7  rumah produksi  tenun  ikat,  dimana  dalam  satu rumah  produksi  terdiri  dari  5-8  pekerja. Kelurahan  tuan  kentang  kota  Palembang
Medikes (Media Informasi Kesehatan) ,Volume 6, Nomor 2, November 2019
adalah wilayah industri tenun ikat, dari hasil pengamatan  pada survey pendahuluan dikelurahan  tuan  kentang  kota  Palembang pekerja  tenun  ikat  berkerja  dengan  kursi tanpa  sandaran  dengan  gerakan  kaki  dan tangan yang berulang-ulang. Alat tenun dan tempat  duduk  dirancang  dengan  tidak memperhitungkan  antropometri  pekerja, sehingga  pekerja  harus  menyesuaikan  diri dan berkerja dengan punggung membungkuk.  Kondisi  seperti  ini  memaksa pekerja  selalu  berada  pada  sikap  dan  posisi kerja yang tidak ergonomis yang berlangsung  lama  dan  menetap  atau  statis. Kondisi tersebut dapat menyebabkan
terjadinya  gangguan  kesehatan,  sikap  kerja yang  statis  dalam  jangka  waktu  yang  lama lebih  cepat  menimbulkan  keluhan  pada sistem Musculoskeletal.
Penelitian ini bertujuan untuk
menganalisis faktor risiko yang mempengaruhi  keluhan Musculoskeletal Disorders  (MSDs) pada  pekerja  tenun  ikat di Kelurahan Tuan Kentang Kota
Palembang.

## METODE
Desain
penelitian ini adalah observasional analitik  dengan  pendekatan potong  lintang.  Sampel  penelitian  ini pekerja  tenun  ikat  di  Kelurahan  Tuan Kentang  Kota  Palembang  yang  berjumlah
berjumlah  44  orang.  Instrumen  penelitian menggunakan  lembar Nordic  Body  Map (NBM).  Analisis  hubungan  menggunakan Uji statistik chi square (α=0,05). Penelitian ini dilaksanakan pada  April – Mei 2019.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel  1  Distribusi  Frekuensi  Responden Berdasarkan Musculoskeletal  Disorders (MSDs) pada  Pekerja  Tenun  Ikat  di
Kelurahan Tuan Kentang Kota Palembang Tahun 2019. Musculoskeletal Disorders (MSDs) Jumlah Persentase (%) Berat 35 79,5 Ringan 9 20,5 Total 44 100
Tabel 2. Hubungan antara Umur dengan Musculoskeletal Disorders (MSDs) pada Pekerja  Tenun  Ikat  di  Kelurahan  Tuan Kentang Kota Palembang Tahun 2019
Variabel Musculoskelet al Disorders (MSDs ) Jumlah p valu e O R Berat Ringa n n %  n  % n % 0,012 8,0 Umur ≥ 35 Tahun 28 90,3 3 9,7 31 100 < 35 Tahun 7  10,3  6  2,7  13  100
Jenis Kelamin Wanita 12  75,0  4  25,0  16  100 0, 70 2 Pria 23  82,1  5  17,9  28  100 Lama Kerja ≥ 8 Jam 23 92,0  2  8,0  2 5 10 0 0, 02 7 6, 70 8 < 8 Jam 12 63,2  7  3,8  1 9 10 0 Masa Kerja ≥ 5 Tahun 23  92,0  2  8,0  2 5 10 0 0, 02 7 6, 70 8 < 5 Tahun 12  63,2  7  36,8  1 9 10 0 Aktivitas Berulang Ya 28  90,3  3  9,7 31  100 0, 01 2 8, 0 Tidak 7  53,8  6  46,2  13  100 Latihan Fisik Kurang Rutin 16 66,7  8  33,3  24  100  0, 02 7 9, 5 Rutin 19 95,0  1  5,0  20  100
Berdasarkan Tabel 2. didapatkan hasil uji  statistik p  value =  0,012,  ini  berarti  ada hubungan  yang  bermakna  antara  umur dengan Musculoskeletal  Disorders (MSDs) pada pekerja Tenun Ikat di Kelurahan Tuan Kentang Kota Palembang Tahun 2019. Dari hasil  analisis  diperoleh  pula  nilai  OR  = 8,000,  artinya  pekerja  yang  berumur  tua mempunyai  peluang  8,000  kali  lebih berisiko  untuk  mengalami musculoskeletal disorders dibandingkan pekerja yang berumur muda.
Salah  satu  yang  mempengaruhi  kerja otot  pekerja  yaitu  umur. (2) Hasil  penelitian
ini  menunjukkan  bahwa  ada  hubungan antara umur dengan keluhan muskuloskeletal, pekerja dengan umur ≥ 30 tahun  berisiko  4,4  kali  mengalami  keluhan muskuloskeletal  tingkat  tinggi  dibanding pekerja  dengan  umur  <  30  tahun. (8) Selain itu  umur  ditemukan  tidak  berhubungan dengan  keluhan  muskuloskeletal. (6) Begitu juga hasil penelitian pada nelayan ditemukan  tidak  ada  korelasi    antara  umur dengan keluhan otot. Kondisi ini disebabkan  berkurangnnya  kekuatan  otot karena bertambahnya umur.
Berdasarkan Tabel 2. didapatkan hasil uji statistik p value = 0,702, ini berarti tidak ada  hubungan  yang  bermakna  antara  jenis kelamin  dengan musculoskeletal  disorders (MSDs)  pada  pekerja  Tenun  Ikat  di Kelurahan  tuan  Kentang  Kota  Palembang Tahun 2019.
Menurut  Tarwaka  (2015),  walaupun masih ada perbedaan pendapat dari beberapa  ahli  tentang  pengaruh  jenis kelamin  terhadap  resiko  keluhan  otot skeletal,  namun  beberapa  hasilpenelitian secara signifikan menunjukkan bahwa jenis kelamin  sangat  mempengaruhi  tingkat resiko  keluhan  otot.  Hal  ini  terjadi  karena secara  fisiologis,  kemampuan  otot  wanita memang  lebih  rendah  daripada  pria. Astrand&  Rodahl  (1977)  menjelaskan bahwa  kekuatan  otot  wanita  hanya  sekitar duapertiga dari kekuatan otot pria, sehingga
daya tahan otot pria pun lebih tinggidibandingkan  dengan  wanita.  Hasil penelitian Betti’e at al . (1989) menunjukkanbahwa  rata-rata  kekuatan  otot wanita  kurang  lebih  hanya  60  %  dari kekuatanotot  pria,  khususnya  untuk  otot lengan,  punggung  dan  kaki.  Hal  ini diperkuatoleh  hasil  penelitian  Chiang et  al . (1993),  Bernard et  al .  (1994),  Hales et al .(1994)  dan  Johanson  (1994)  yang menyatakan bahwa perbandingan keluhanotot  antara  pria  dan  wanita  adalah 1:3.Dari  uraian  tersebut  di  atas,  makajenis kelamin  perlu  dipertimbangkan  dalam mendesain beban tugas.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh Nuryaningtyas dan Tri (2014) jenis kelamin responden  dalam  penelitian  ini  mayoritas berjenis kelamin perempuan yang berjumlah 28 responden sedangkan responden yang berjenis laki-laki berjumlah 5  orang.  Berdasarkan  uji  statistik  tidak terdapat  hubungan  antara  jenis  kelamin dengan  keluhan  muskuloskeletal.  Menurut Nusdwinuringtyas dalam jurnal Keperawatan  (2009),  menyatakan  bahwa laki-laki  dan  perempuan  memiliki  risiko yang sama terhadap keluhan muskuloskeletal  hingga  usia  60  tahun, namun  pada  kenyataannya  jenis  kelamin seseorang  dapat  mempengaruhi  timbulnya
keluhan.  Pada  wanita  keluhan  ini  lebih sering terjadi misalnya pada saat mengalami siklus menstruasi, selain itu proses menopause juga dapat menyebabkan kepadatan tulang berkurang.
Menurut  hasil  penelitian,  teori  dan penelitian  terkait,  peneliti  berpendapat bahwa  tidak  ada  hubungan  antara  jenis kelamin  dengan  MSDs  karena  tidak  ada perbedaan antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan  untuk  mengalami  gangguan MSDs,  tergantung  dari  aktivitas  kerja  dan beban kerja yang dikerjakannya.
Berdasarkan  tabel  3.3  didapatkan hasil uji statistik p value = 0,027, ini berarti ada  hubungan  yang  bermakna  antara  lama kerja  dengan musculoskeletal  disorders (MSDs)  pada  pekerja  Tenun  Ikat  di Kelurahan  tuan  Kentang  Kota  Palembang Tahun  2019.  Dari  hasil  analisis  diperoleh pula nilai OR = 6,708, artinya pekerja yang lama  kerjanya  ≥8  Jam  mempunyai  risiko 6,708  kali  lebih  besar  untuk  mengalami musculoskeletal  disorders dibandingkan pekerja yang lama kerjanya <8 Jam.
Lama  kerja  adalah  jumlah  waktu terpajan  faktor  risiko.  Lama  kerja  dapat dilihat  sebagai  menit-menit  dari  jam kerja/hari  pekerja  terpajan  risiko.  Lama kerja  juga  dapat  dilihat  sebagai  pajanan tahun  faktor  risiko  atau  karakteristik
pekerjaan  berdasarkan  faktor  risikonya. (Utami, Siti, dan Nurnashriana, 2017)
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh  Utami, Siti, dan Nurnashriana (2017) berdasarkan analisis bivariat lama kerja dengan Kejadian Muskuloskeletal  Disorders dengan  kriteria tidak  Normal  (>8  jam)  terdapat  33 responden  (78.6%)  yang  mengalami  msds, sedangkan yang tidak mengalami Muskuloskeletal Disorders terdapat 9 responden (21.4%), sedangan kriteria normal  (<  8  jam)  terdapat  9  Responden (45.0%)  yang  mengalami  muskuloskeletal disorders, sedangkan yang tidak mengalami msds  terdapat  11  responden  (55.0%). Berdasarkan  Dari  uji chi  square bahwa lama kerja dengan keluhan Muskuloskeletal Disorders memenuhi  Syarat Chi  square , menunjukan  ρ  value  (0,019)  <  0,05  maka H0 ditolak atau H1 diterima sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang bermakna antara  lama  kerja  dengan muskuloskeletal  disorders pada  petani  padi di Desa Ahuhu tahun 2017.
Hasil  penelitian  ini  tidak  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Randang, Dyah, Oksfriani (2017)
menunjukan bahwa tidak terdapat hubungan antara lama kerja dengan keluhan musculoskeletal pada  nelayan  di  desa Talikuran Kecamatan Remboken Kabupaten Minahasa.  Hasil  ini  didasarkan  pada  uji
korelasi  person  didapatkan p  value sebesar 0.692 dengan nilai α = 0.05 (p > 0.05). nilai p  value 0.692  lebih  besar  dibandingkan dengan nilai  α (0.05).
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Lestari  dan Yuantari  (2013)  hubungan  antara  lama duduk  dengan  keluhan  subyektif  nyeri pinggang  0,324  -0,186  Ho  diterima  dan  Ha ditolak  tidak  ada  hubungan  antara  lama duduk  dengan  keluhan  subyektif  nyeri pinggang,  Lama  kerja  dapat  berpengaruh terhadap  cadangan  energi  sehingga  perlu diimbangi  dengan  istirahat  yang  cukup dalam  sehari.  Istirahat  yang  cukup  akan mengembalikan  energi  yang  hilang  selama bekerja.  Mengacu  pada  lama  istirahat  yang direkomendasikan  oleh  pemerintah  melalui Departemen  perhubungan    Direktorat  Lalu Lintas  Angkatan  Darat  untuk  lama  bekerja lebih dari 8 jam seharusnya lebih dari 1jam sehingga  energi  yang  hilang  pulih  kembali. Dalam  sehari  pengemudi  bus  bekerja sebanyak  8–10  rit  selama  sehari,  dengan waktu  istirahat  10–15  menit  tiap  rit.  Lama bekerja dalam sehari optimalnya 8 jam, atau 40-50 jam perminggu.
Menurut  hasil  penelitian,  teori  dan penelitian  terkait,  peneliti  berpendapat bahwa  ada  hubungan  antara  lama  kerja dengan  MSDs  dikarenakan  semakin  lama waktu  yang  diperlukan  dalam  melakukan pekerjaan  maka  akan  semakin  tinggi  resiko
Medikes (Media Informasi Kesehatan) ,Volume 6, Nomor 2, November 2019
yang  akan  diterima  dan  semakin  lama waktu  yang  diperlukan  untuk  pemulihan tenaga,  sehingga  kesesuaian  antara  waktu bekerja dengan  waktu  istirahat  harus sesuai agar mengurangi risiko MSDs.
Berdasarkan  tabel  3.10  didapatkan hasil uji statistik p value = 0,027, ini berarti ada  hubungan  yang  bermakna  antara  masa kerja  dengan musculoskeletal  disorders (MSDs)  pada  pekerja  Tenun  Ikat  di Kelurahan  tuan  Kentang  Kota  Palembang Tahun  2019.  Dari  hasil  analisis  diperoleh pula nilai OR = 6,708, artinya pekerja yang masa kerjanya  ≥5  Tahun mempunyai risiko 6,708  kali  lebih  besar  untuk  mengalami musculoskeletal  disorders dibandingkan pekerja yang masa kerjanya <5 Tahun.
Masa  kerja  adalah  faktor  yang berkaitan dengan lamanya seseorang berkerja disuatu perusahaan. Terkait dengan hal  tersebut,  MSDs  merupakan  penyakot kronis  yang  membutuhkan  waktu  lama untuk  berkembang  dan  bermanifestasi.  Jadi semakun  lama  waktu  kerja  atau  semakin lama  seseorang  melakukan  pekerjaan  yang menonton  maka  makin  besar  tingkat  risiko MSDs  pada  pekerja.  Masa  kerja  memiliki hubungan  yang  kuat  dengan  keluhan  otot dan  meningkatkan  risiko  MSDs,  terutama untuk  pekerjaamn  yang  menggunakan kekuatan kerja yang tinggi. (2)
Hasil  penelitian  ini  sejalan  penelitian yang dilaporakan bahwa terdapat  hubungan masa kerja dengan keluhan muskuloskeletal disorders . (6) Gangguan  pada  otot  muncul  2 tahun setelah bekerja dengan jenis pekerjaan  yang  sama.  Pekerjaan  yang  sama merupakan  pekerjaan  yang  menggunakan otot yang sama dalam waktu yang lama atau lebih  dari  2  jam.  Selain  itu  masa  kerja berpengaruh terhadap keluhan musculoskeletal disorder’s (MSDs) ini juga terjadi  pada  supir  angkutan  umum  Gajah Mada  Kota  Medan. (10) Begitu  juga  pada pekerja  tenun  ikat  ditemukan  pekerja  yang mengalami  keluhan  MSDs  yaitu  pada pekerja  yang  lebih  dari  5  tahun.  Ini  berarti bahwa  semakin  lama  seseorang  pekerja dengan aktivitas yang sama maka berpengaruh terhadap keluhan MSDs.
Berdasarkan  Tabel  2  didapatkan  hasil uji  statistik p  value =  0,012,  ini  berarti  ada hubungan  yang  bermakna  antara  aktifitas berulang dengan Musculoskeletal Disorders (MSDs)  pada  pekerja  Tenun  Ikat  di Kelurahan  tuan  Kentang  Kota  Palembang Tahun  2019.  Dari  hasil  analisis  diperoleh pula nilai OR = 8,000, artinya pekerja yang sering melakukan aktivitas
berulang  mempunyai  isiko  8,000  kali  lebih besar  untuk  mengalami musculoskeletal disorders dibandingkan pekerja yang jarang melakukan aktivitas berulang.
Aktivitas  berulang  adalah  pekerjaan yang dilakukan secara terus menerus seperti pekerjaan mencangkul, membelah kayu besar,  angkat-angkut  dsb.  Keluhan otot terjadi karena otot menerima tekanan akibat beban  kerja  secara  terus  menerus tanpa memperoleh kesempatan untuk relaksasi. (2)
Kondisi  ini  juga  ditemukan  pada  pekerja tenun ikat dimana pekerja sering melakukan aktivitas  berulang  pada  saat  menenun  kain. Aktivitas  berulang  saat  menenun  dapat menyebab  gangguan  sistem  otot  yang dialami  pekerja,  hal  ini  didukung  dengan sarana  seperti  tempat  duduk  yang  tidak ergonomis.
Berdasarkan  tabel  3.5  didapatkan hasil uji statistik p value = 0,027, ini berarti ada  hubungan  yang  bermakna  antara kesegaran  fisik  dengan musculoskeletal disorders (MSDs)  pada  pekerja  Tenun  Ikat di Kelurahan Tuan Kentang Kota Palembang  Tahun  2019.  Dari  hasil  analisis diperoleh  pula  nilai  OR  =  9,500,  artinya pekerja  yang  kurang  rutin  melakukan kesegaran fisik mempunyai risiko 9,500 kali lebih besar untuk mengalami musculoskeletal  disorders dibandingkan pekerja  yang  rutin  melakukan  kesegaran fisik.
Latihan fisik merupakan gerakan yang berfungsi untuk meregangkan otot seseorang    termasuk  pekerja.  Oleh  karena itu untuk mencegah muskuloskeletal
disorders penting  dilakukan  olahraga. Olahraga  yang  dianjurkan  untuk  mencegah muskuloskeletal disorders adalah low impact aerobic (seperti: jalan kaki, bersepeda  dan  berenang).  Sebaiknya  di lakukan  30-45  menit  3–5  kali  seminggu yang  diawali  dengan  pemanasan  dan diakhiri  dengan  pendinginan.  Hal  ini  dapat memperkuat otot dan mencegah muskuloskeletal  disorders,  sedangkan  jika terjadi  muskuloskeletal  disorders  maka sebaiknya  dilakukan  peregangan  1–2  kali sehari dan dilakukan secara rutin.
Menurut  hasil  penelitian,  teori  dan penelitian  terkait,  peneliti  berpendapat bahwa  terdapat  hubungan  antara  aktifitas berulang dengan MSDs dikarenakan pekerja yang  dalam  melakukan  pekerjaan  secara terus  menerus  dan  berulang  ulang  atau monoton  mempunyai  risiko  bahaya  yang tinggi  untuk  mengalami  MSDs  dan  tingkat risiko  akan  bertambah  jika  pekerjaan dilakukan  dengan  beban  kerja  berat  serta tenaga besar dalam waktu yang sangat cepat dan waktu pemulihan yang kurang.
Hasil  penelitian  ini  ditemukan  juga bahwa        ada hubungan antara kebugaran jasmani  dengan  produktivitas  kerja  pada tenaga  kerja  wanita  unit Spinning 1  bagian Winding PT.  Apac  Inti  Corpora  Bawen .(11)
Bila  organ  tubuh  mampu  berfungsi  secara normal  dalam  keadaan  seseorang  bergerak dan  menjalankan  tugas  kerja,  kondisi
Medikes (Media Informasi Kesehatan) ,Volume 6, Nomor 2, November 2019
demikian  diungkapkan  dalam  istilah  sehat dinamis,  dimana  sehat  dinamis  merupakan tuntutan  mutlak  dalam  kehidupan  sehari- hari. Sehat dinamis merupakan pondasi bagi kebugaran yang memadai. Kerja menimbulkan  kelelahan  dan  seterusnya terjadi pemulihan sehingga seseorang merasa  bugar  kembali  dan  siap  untuk menjalankan tugas berikutnya.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh Nuryaningtyas  dan  Tri  (2014)  hubungan kebiasaan olahraga dengan keluhan muskuloskeletal  disorders  berdasarkan  uji chi  square,  menyatakan  bahwa  tidak  ada hubungan  yang  signifikan.  Bila  seseorang kurang  berolahraga  maka  pada  otot  terjadi kelemahan  dan  kehilangan  kelenturan  dan bila  olahraga  dilakukan  secara  baik  dan benar sesuai dengan anjuran dapat membantu meningkatkan kesegaran jasmani yang  pada  akhirnya  akan  meningkatkan ketahanan fisik (Soeparman, 2001,
Moeloek,  1998  dalam  Viyaya  2008).  Oleh karena itu untuk mencegah muskuloskeletal disorders penting dilakukan olahraga.
Olahraga  yang  dianjurkan  untuk  mencegah muskuloskeletal disorders adalah low impact aerobic (seperti: jalan kaki, bersepeda  dan  berenang).  Sebaiknya  di lakukan  30-45  menit  3–5  kali  seminggu yang  diawali  dengan  pemanasan  dan
diakhiri  dengan  pendinginan.  Hal  ini  dapat memperkuat otot dan mencegah muskuloskeletal  disorders,  sedangkan  jika terjadi muskuloskeletal  disorders maka sebaiknya  dilakukan  peregangan  1–2  kali sehari dan dilakukan secara rutin.

## SIMPULAN
Gangguan  muskuloskletal  pada  pekerja Tenun  Ikat  di  Kelurahan  Tuan  Kentang dipengaruhi  oleh  umur,  lama  kerja,  masa kerja, latihan fisik dan aktivitas berulang. Sebagai  rekomendasi  penting  dilakukan latihan  peregangan  otot  bagi  pekerja  untuk relaksasi otot, dan juga program gizi pekerja sangat  diperlukan  untuk  meningkatkan sistem imun pekerja.

## DAFTAR RUJUKAN
1. Tarwaka,  Solichul  H.A  Bakri  dan  Lilik Sudiajeng, 2004. Ergonomi Untuk Kesehatan, Keselamatan  Kerja  dan Produktivitas. Surakarta: Uniba Press.
2. Tarwaka. 2015. Ergonomi Industri Dasar-Dasar  Pengetahuan  Ergonomi  dan Aplikasi  di  Tempat  Kerja, Badan Penerbit Harapan Press: Surakarta.
3. Kemenkes  RI,  2014.  Data  Kecelakaan Kerja. Kemenkes RI : Jakarta. (online)
4. Depkes, 2005. Profil Masalah Kesehatan di Indonesia.
5. Evadariato,  Nurdian  &Endang Dwiyanti.
2017.  Postur  Kerja  Dengan  Keluhan Musculoskeletal  Disorders  Pada  Pekerja Manual  Handling  Bagian  Rolling  Mill, The  Indonesian  Journal  of  Occupational Safety and Health, 6(1): 97–106. 6. Nuryaningtyas,  Binarfika  Maghfiroh  dan Tri  Martiana.  2014.  Analisis  Tingkat Risiko Muskuloskeletal
Disorders (MSDs) Dengan The Rapid Upper Limbs Assessment  (Rula)  Dan  Karakteristik Individu Terhadap Keluhan MSDs
(Online),The  Indonesian  Journal  of Occupational  Safety  and  Health,  3(2):
160–169
7. Elvida,  Maria  Nova.  2015.  Pembuatan
Kain  Tenun  Ikat  Maumere  Di  Desa Wololora  Kecamatan  Lela  Kabupaten Sikka  Propinsi  Nusa  Tenggara  Timur, Jurnal Holistik, 8(16)
8. Rahayu,  Winda  Agustin.  2012.  Faktor- Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan Keluhan  Muskuloskeletal  Pada  Pekerja Angkat-Angkut Industri Pemecahan Batu Di Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten,  Jurnal  Kesehatan  Masyarakat,  1 (2):836 – 844.
9. Randang  Jesika  M  &  Dyah  Ratih  S. 2017.  Hubungan  antara  umur,  masa kerja,  dan  lama  kerja  dengan  keluhan musculoskeletal  pada  nelayan  do  desa talikuran kecamatan remboken Kabupatwn  Minahasa. Jurnal  FKM
Universitas Ratulangi,
(http://www.ejournalhealth.com/index.ph p/medkes/article/viewFile/292/284, diakses: 1 Maret 2019 pukul 15.06 WIB) 10. Ferusgel  A  &  Rahmawati,  2018. Faktor  Yang  Mempengaruhi  Keluhan Musculoskeletal  Disorders  Pada  Sopir Angkutan  Umum  Gajah  Mada  Kota Medan . Jurnal  Universitas  Tadulako, 9(2).
11. Utami,  Sri  Rahayu.  2012.  Status
Gizi, Kebugaran Jasmani
Dan Produktivitas  Kerja  Pada  Tenaga  Kerja Wanita,  Jurnal  Kesehatan  Masyarakat, KEMAS, 8 (1) :74-80
(http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/ kemas,  diakses  pada  05  Mei  2019  pukul 15.45 WIB)
12. Lestari,  Yunita  Wiji  dan  MG  Catur Yuantari.  2013. Keluhan  Subyektif  Nyeri Pinggang  Pada  Pengemudi  Bus, Jurnal Visikes,12(1).
(http://ejournals1.undip.ac.id/index.php/j km,  diakses  pada  01  Maret  2019  pukul 14.06 WIB)
13. Utami, Ucik, Siti Rabbani Karimuna dan Nurnashriana Jufri. 2017. Hubungan lama  kerja,  sikap  kerja,  dan  beban  kerja dengan Muskuloskeletal Disorders (MSDs)  pada  petani  padi  di  desa  Ahuhu Kecamatan  Meluhu  Kabupaten  Konawe Tahun  2017,  Jurnal  Ilmiah  Mahasiswa Kesehatan Masyarakat, 2 (6).