DOI: 10.22460/q.v1i1p1-10.497 p-ISSN: 2614-6223 e-ISSN: 2614-2198

## Q UANTA

## EFEKTIVITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIK UNTUK MEREDUKSI KECEMASAN BELAJAR MATEMATIKA SISWA MADRASAH ALIYAH

## Dimas Ardika Miftah Farid
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya email: dimas.ardika@unipasby.ac.id

## ABSTRAK
Tujuan  riset  ini  adalah  guna  mengkaji  efektifitas  konseling  kelompok  dengan  teknik  desensitisasi sistematik untuk mereduksi kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Mojokerto. Metode  eksperimen  dengan  desain  one  group  pretest-posttest  adalah  metode  rujukan  dalam  riset  ini. Peneliti  memilih  enam  subjek  dari  kelas  X  yang  mengalami  kecemasan  belajar  matematika  dengan kategori  sangat  tinggi  dan  tinggi.  Dalam  riset  ini  ditemukan  adanya  reduksi  kecemasan  belajar matematika siswa dilihat pada skor rata-rata ketika subjek penelitian diberikan pretest adalah 82.23% dan skor rata-rata setelah subjek penelitian diberikan perlakuan, rata-rata hasil posttest 51.62%, yang mengalami  penurunan  rata-rata  sebanyak  30.61atau  kategori rendah.  Berdasarkan  penelitian  ini,  bisa dikatakan  bahwa  konseling  kelompok  dengan  teknik  desensitisasi  sistematik  efektif  mereduksi kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Mojokerto.
Kata kunci: konseling kelompok, teknik desensitisasi sistematik, kecemasan belajar matematika

## ABSTRAK
The  purpose  of  this  research  is  to  examine  the  effectiveness  of  group  counseling  with  systematic desensitization  techniques  to  reduce  mathematics  learning  anxiety  in  students  of  Madrasah  Aliyah Negeri 1 Mojokerto. Experimental method with one group pretest-posttest design is a reference method in  this  research.  Researchers  chose  six  subjects  from  class  X  who  experienced  anxiety  learning mathematics with very high and high categories. In this research it was found that there was a reduction in students' mathematics learning anxiety seen in the average score when the study subjects were given a pretest was 82.23% and the average score after the study subjects were given treatment, the average posttest result was 51.62%, which experienced an average decrease of 30.61 or low category. Based on this research, it can be said that group counseling with systematic desensitization techniques effectively reduces mathematics learning anxiety in Madrasah Aliyah Negeri 1 Mojokerto students.

## Keywords: group counseling, systematic desensitization techniques, learning anxiety mathematics

## PENDAHULUAN
Pada  dasarnya,  semua  siswa  mempunyai  perasaan  cemas.  Menurut  Kartono  (2009), kecemasan  adalah  suatu  kekhawatiran  yang  menjadi  renspon  umum  dan  ketidaksanggupan ketika  menghadapi  masalah  yang  merupakan  suatu  pengalaman  subjektif.  Kecemasan ditunjukkan dalam dua indikasi, bisa berupa indikasi dalam psikis dan ataupun indikasi dalam fisik. Berikut adalah indikasi fisik yang ditunjukkan ketika seseorang mengalami kecemasan: berkeringat, detak jantung meningkat, gemetar, jantung berdebar-debar dengan sangat kencang.
Dimas Ardika Miftah Farid. Efektivitas konseling Kelompok dengan Teknik Desentisasi Sistematik untuk Mereduksi Kecemasan Belajar Matematika Siswa Madrasah Aliyah. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Gejala psikis yang dialami oleh seseorang yang mengalami kecemasan adalah sebagai berikut: khawatir, gelisah ( restlessness ), ketakutan, bingung, tidak dapat berkonsentrasi. Gerald Corey (2007,  hlm.17)  berpendapat  bahwa  kecemasan  adalah  kekhawatiran  karena  suatu  hal  yang masih  belum  jelas,  bisa  berupa  kekhawatiran  atau  kegelisahan.  Intinya,  kecemasan  bisa dijadikan untuk mengupgrade motivasi untuk mencapai suatu tujuan, namun kecemasan juga bisa  memunculkan  problem  saat  kecemasan  yang  berlebihan,  sehingga  memiliki  efek  buruk bagi individu.
Taraf  rendah  kecemasan  dapat  membuat  seseorang  lebih  terpacu  dalam  menjalankan sesuatu. Akan tetapi, jika kecemasannya telah mencapai taraf tidak normal atau dengan kata lain tinggi, tentu itu akan berakibat buruk pada terganggunya motivasi belajar (Nevid, 2006). Menurut Tresna (2011),  kecemasan merupakan  rangkaian psikis  yang sifatnya tidak terlihat, sehingga dalam menentukan seorang peserta didik mengalami kecemasan atau tidak diperlukan pengkajian yang seksama, menganalisis faktor-faktor yang melatarbelakangi dan menganalisis gejala-gejalanyaa.
Ada  beberapa  faktor  pemicu  timbulnya  kecemasan  belajar  pada  siswa  di  madrasah aliyah. contohnya, pemberian tugas yang banyak dan berat, guru mata pelajaran yang kurang sabar  atau  kurang  bersahat,  ataupun  kondisi  kelas  yang  kurang  kondusif.  Sieber  (dalam Sudrajat,  2008)  menyatakan  bahwa  kecemasan  merupakan  factor  yang  menghambat  siswa dalam  belajar  sehingga  mengganggu  kinerja  pikiran  peserta  didik,  bisa  mengganggu  ketika mengingat, ataupun ketika berkonsentrasi. Seseorang yang dikatagorikan memiliki kecemasan akan  berakibat  kepada  kehidupan  sehari-harinya,  aktivitas  yang  biasa  dilakukannya  akan menjadi tidak optimal.
Menurut Dacey dan Kenny (2000, hlm. 39), kecemasan memiliki tiga aspek gejala yang muncul, yakni:
1. Psikologis, (merasa tidak aman, takut, cepat terkejut kegelisahan, gugup, tegang, cemas)
2. Fisiologis, (nafas yang ngos-ngosan, gangguan pencernaan berupa perut terasa mulas, gangguan  dalam  perkemihan  dapat  berupa  sering  buang  air  kecil,  jantung  berdetak dengan sangat kecang, tangan tiba-tiba berkeringat, bahkan mudah tersulut emosinya.
3. Sosial,  sebuah  tingkah  laku/sikap  yang  diperlihatkan  di  lingkungannya,  bisa  berupa gangguan tidur ataupun perubahan tingkah laku.
Saat ini ditengarai bahwa banyak peserta didik/siswa Madrasah Aliyah atau sederajat mengalami kecemasan belajar matematika. Data pengamatan awal ditemukan ada peserta didik yang  menderita  kecemasan  ketika  belajar  matematika,  maka  “masalah”  yang  menimbulkan peserta didik tersebut menjadi frustasi dalam belajar matematika, tidak bisa mencapai prestasi yang maksimal dalam mata pelajaran matematika.
Penelitian yang dilakukan oleh Indriyani (dalam Dwirahayu, 2018) menyebutkan bahwa ada beberapa hal yang terjadi di sekolah yang berkaitan dengan kecemasan, yakni:
1. Adanya keluhan dari peserta didik ketika menyelesaikan soal matematika,
2. Masih ada peserta didik kurang nyaman belajar matematika,
3. Peserta didik beranggapan bahwa metode pembelajaran yang digunakan guru membuat bosan dan mengantuk,
4. Seserta didik tidak mengharapkan pertanyaan yang diberikan guru kepadanya,
5. Pelajaran matematika membuat peserta didik tegang dan kurang aktif,
6. Mata pelajaran matematika membuat peserta didik memilih duduk dibarisan belakang daripada di barisan depan,
7. Adanya anggapan bahwa mata pelajaran matematika itu menyebalkan dan sulit,
8. Mata pelajaran matematika membuat peserta didik menjadi pusing,

## Q UANTA Volume 4, No. 2, May 2020
Mengingat  banyaknya  siswa  Madrasah  Aliyah  atau  sederajat  yang  mengalami kecemasan belajar matematika, maka harus diberikan treatment yang efektif untuk membantu mereduksi  kecemasan  belajar  matematika  siswa  Madrasah  Aliyah.  Konseling  kelompok menggunakan teknik desensitisasi sistematik adalah teknik dalam pengubahan sikap/perilaku baru yang digunakan dalam mereduksi kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah oleh peneliti.
Wolpe  (dalam  Armasari,  2013)  berpendapat  bahwa  konseling  behavioral  adalah  cara belajar  normal  yang  digunakan  dalam  memahami  tingkah  laku  yang  maladaptif.  Menurut Wolpe,  respon  kognitif,  emosional,  dan  motorik  memiliki  fungsi  guna  mengubah  koneksi- koneksi  dan  cara  stimulus  respon  dalam  tingkah  laku.  Maksud  dari  respon  kognitif  bisa diartikan  sebagai  respon  yang  mengaitkan  daya  pikir  dari  individu.  Pengertian  respon emosional  ialah  kemampuan  emosional  ketika  menghadapi  problem  dan  menerima  problem oleh individu. Respon motorik bisa diartikan sebagai kesanggupan reflek atau gerakan tubuh sebagai respon individu tersebut. Teknik desensitisasi sistematik menurut Gerald Corey (2013, hlm.  208)  adalah  teknik  yang  digunakan  untuk  pengubahan  sikap/perilaku  baru.  Teknik  ini mengubah  pengubahan  sikap/perilaku  buru  atau  tidak  efektif  menjadi  pengubahan sikap/perilaku baru baru yang baik/efektif.
Berdasarkan  hasil  wawancara  awal  (sebelum  diberika  pretest)  dengan  siswa  di Madrasah  Aliyah  Negeri  1  Mojokerto,  diketahui  ada  indikasi  peserta  didik  kelas  X  yang ditengarai menderita kecemasan belajar matematika. Ada beberapa peserta didik yang sering mengalami  keringat  dingin  ketika  belajar  matematika,  ada  beberapa  yang  berharap  agar pelajaran  matematika  cepat  selesai,  bahkan  ada  yang  berharap  agar  tidak  ditunjuk  guru matematika  untuk  mengerjakan  di  depan  kelas.  Dalam  mereduksi  kecemasan  belajar matematika, sehingga peneliti menaplikasikan konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematis.

## METODE
Experiment with One Grup Pretest-Posttest Design adalah metode/cara penelitian yang dipergunakan dalam riset ini. Desain ini diaplikasikan atas pemberian perlakuan/treatment (X) dalam  suatu  kelompok.  Kelompok  yang  sudah  diberikkan  Pretest  (O1)  akan  diberikan perlakuan/treatment  (X).  Setelah  pemberian  perlakuan/treatment  (X),  maka  langkah selanjutnya  adalah  pelaksanaan  posttest  (O2).  Hasil  Pretest  dan  Posttest  akan  dibandingkan guna  mengetahui  ada  atau  tidaknya  perubahan  ataupun  pengaruh  di  kelompok  tersebut (Sugiyono, 2010).
Angket  kecemasan  belajar  matematika  pada  peserta  didik  kelas  X  MAN  1  Mojokerto digunakan dalam pengumpulan data atau informasi dalam riset ini. Dalam menganalisis tingkat efektifitas  konseling  kelompok  dengan  teknik  desensitisasi  sistematik  untuk  mereduksi kecemasan  belajar  matematika  siswa  MAN  1  Mojokerto,  maka  data  angket  sangat  penting dalam penelitian ini. Tabel 1 berikut menggambarkan desain yang digunakan oleh peneliti.

## TABEL 1
EXPERIMENT DESIGN WITH

## ONE GROUP PRETEST-POSTTEST DESIGN
Group Pretest Treatment Posttest Experiment O 1 X 1 O 2
Dimas Ardika Miftah Farid. Efektivitas konseling Kelompok dengan Teknik Desentisasi Sistematik untuk Mereduksi Kecemasan Belajar Matematika Siswa Madrasah Aliyah. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Keterangan:
O 1 : Kondisi awal sebelum diberi treatment konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik ( Pretest ) O 2 : Hasil akhir setelah dilakukan treatment konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik ( Posttest ) X 1 : Pemberian konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik
Berdasarkan  desain experiment  design  with  one  group  pretest-posttest  design ,  maka dalam penelitian ini hanya memiliki satu kelompok, yakni kelompok eksperimen. Kelompok eksperimen  merupakan  kelompok  yang  diberikan  treatment,  dalam  riset  ini  perlakuannya berupa  konseling  kelompok  dengan  teknik  desensitisasi  sistematik.  Treatment/perlakuan konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik diberikan sebanyak empat kali.
Terdapat enam subjek siswa kelas X di MAN 1 Mojokerto dalam riset ini. Enam subjek tersebut    memiliki  kecemasan  belajar  matematika  kategori  sangat  tinggi  dan  tinggi.  Untuk mendapatkan subjek penelitian berdasarkan hasil pretest. Berikut adalah  karakteristik subjek dalam penelitian ini:
1. Subjek dalam riset  ini ditentukan berdasarkan hasil pre-test pada 2 kelas, kelas A 35 siswa dan kelas B 34 siswa dan mengambil 6 siswa terindikasi mempunyai kecemasan belajar matematika kategori sangat tinggi atau tinggi.
2. Mengisi surat persetujuan untuk menjadi subjek, patuh terhadap aturan yang dibuat di grup penelitian ini.
Dalam  pengambilan  subjek  penelitian,  peneliti  menggunakan  purposive  sampling. Purposive sampling berdasarkan pendapat Zuriah (2006, hlm. 124) adalah subjek yang sengaja dipilih berdasarkan sifat maupun ciri dari populasi, artinya jika diaplikasikan dalam penelitian ini subjek dengan ciri-ciri yang mengalami kecemasan dengan kategori tinggi atau sangat tinggi yang dipilih oleh peneliti.
Menurut Siyoto dan Ali (2015, hlm. 79), angket merupakan metode pengumpulan data ataupun  instrument.  Di  dalam  angket  biasanya  beebentuk  beberapa  kalimat  tanya  atau pernyataan,  dengan  tujuan  untuk  mendapatkan  informasi  yang  responden  ketahui  dan responden  alami.  Peneliti  menggunakan  angket  atau  kuesioner  sebagai  instrument pengumpulan data tentang keberanian siswa dalam  mengungkapkan pendapat  dengan model skala likert yang masing-masing setiap aitem terdapat empat respon, yakni sangat setuju (SS), setuju  (S),  tidak  setuju  (TS),  dan  sangat  tidak  setuju  (STS).  Ketentuan  skor  aitem kuesioner/angket disajikan dalam tabel 2.

## TABEL 2 KETENTUAN SKOR AITEM
Favorable Skor Unfavorable Skor Sangat Setuju (SS) 4 Sangat Tidak Setuju (STS) 1 Setuju (S), 3 Tidak Setuju (TS) 2 Tidak Setuju (TS) 2 Setuju (S), 3 Sangat Tidak Setuju (STS) 1 Sangat Setuju (SS) 4
Gay (dalam Sukardi, 2015, hlm. 121) berpendapat bahwa valid atau tidaknya instrument bisa diketahui jika instrument tersebut bisa mengukur apa yang diukur, artinya jika instrument tersebut  tidak  bisa  mengukur  maka  dikatakan  tidak  valid,  begitu  pula  sebaliknya,  jika

## Q UANTA Volume 4, No. 2, May 2020
instrument  bisa  mengukur  apa  yang  diukur  maka  instrument  tersebut  bisa  dikatakan  valid. Dalam  rangka  mencari  aitem-aitem  yang  memenuhi  syarat  validitas,  maka  rumus  korelasi product moment yang dikemukakan oleh Karl Pearson digunakan dalam validitas instrument diaplikasikan  dalam  riset  ini.  S oftwares Statistical  Packages  for  Social  Science (SPSS) digunakan dalam menguji validitas instrument ini. Syarat yang digunakan dalam uji validitas ini  adalah  jika  nilai  rxy  >  rtabel  dengan  taraf  signifikan  sebesar  5%,  guna  mempermudah perhitungan uji validitas.
Dalam menunjukkan konsistensi instrumen ketika pengamatan fenomena yang sama di lain  kesempatan,  maka  peneliti  menggunakan  uji  reliabilitas.  Dalam  uji  reliabiitas  ini  suatu instrument haruslah valid agar hasilnya reliabel. Rumus Alpha adalah teknik yang digunakan dalam uji reliabilitas ini, karena rentang skor 1-4 digunakan dalam penskoran dalam instrumen penelitian ini.
Untuk  mengetahui  gambaran  perilaku  kecemasan  siswa  skor  jawaban  akan dikonversikan kedalam 4 kategori penilaian yang terdiri atas: Sangat Tinggi, Tinggi, Rendah, dan Sangat  Rendah. Kategori penilaian tersebut  dapat  diketahui  dengan  menghitung interval terlebih dahulu yakni sebagai berikut:
i = 𝑏𝑘𝑡 − bkr k
Keterangan:
i = Interval
bkt = Skor jawaban tertinggi bkr = Skor jawaban terendah k = Klasifikasi jawaban Rahmawati (2014)
Penghitungannya adalah sebagai berikut:
interval = 136 − 34

## 4
= 25.5
Sebelum dibuat rentang skala, maka peneliti harus mengetahui besarnya interval. Hal itu bertujuan untuk mengetahui kategori perilaku kecemasan belajar matematika siswa. Berikut adalah pengkategorian kecemasan belajar matematika siswa dalam tabel 3:

## TABEL 3

## KATEGORI PENILAIAN KECEMASAN BELAJAR MATEMATIKA SISWA
Interval Skor Interval Persentase (%) Kategori 111 – 136 81.61 – 100 Sangat Tinggi 85 – 110 62.50 – 80.88 Tinggi 59 – 84 43.38 – 61.76 Rendah 33 – 58 25 – 42.64 Sangat Rendah

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Sebelum  pelaksanaan  konseling  kelompok  dengan  teknik  desensitisasi  sistematis, peneliti  memberikan pretest kepada  69  siswa,  kemudian  menjaring  6  subjek  yang  memiliki
Dimas Ardika Miftah Farid. Efektivitas konseling Kelompok dengan Teknik Desentisasi Sistematik untuk Mereduksi Kecemasan Belajar Matematika Siswa Madrasah Aliyah. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
kecemasan  belajar  matematika  tertinggi.  Berikut  daftar  6  subjek  penelitian  yang  memiliki kecemasan belajar matematika tertinggi ketika pretest :

## TABEL 4 SUBJEK PENELITIAN HASIL PRETEST
NO NAMA JENIS KELAMIN SKOR PERSENTASE  KRITERIA 1 S4 Laki-laki 115 83.82 Sangat Tinggi 2 S18 Laki-laki 113 83.09 Sangat Tinggi 3 S33 Perempuan 106 77.94 Tinggi 4 S34 Laki-laki 119 87.50 Sangat Tinggi 5 T12 Perempuan 110 80.88 Tinggi 6 T30 Laki-laki 109 80.15 Tinggi JUMLAH 672 493.38 RATA-RATA 112 82.23
Berpatokan  dalam  tabel  4,  maka  diambil  6  subjek  penelitian  dengan  hasil pretest (sebelum  diberikan treatment )  sangat  tinggi  dan  tinggi.  Dalam  table  4  diketahui  rata-rata presentase kecemasan belajar matematika siswa  yang menunjukkan 82.23% dengan kategori sangat tinggi dari 6 subjek penelitian.
Setelah  6  subjek  diberikan treatment berupa  konseling  kelompok  dengan  teknik desensitisasi sistematik, disajikan dalam tabel 5.

## TABEL 5 SUBJEK PENELITIAN HASIL POSTTEST
NO NAMA JENIS KELAMIN SKOR PERSENTASE  KRITERIA 1 S4 Laki-laki 78 57.35 Rendah 2 S18 Laki-laki 72 52.94 Rendah 3 S33 Perempuan 60 44.18 Rendah 4 S34 Laki-laki 79 50.09 Rendah 5 T12 Perempuan 66 48.53 Rendah 6 T30 Laki-laki 77 56.62 Rendah JUMLAH 432 309.71 RATA-RATA 72 51.62
Gambaran perilaku kecemasan belajar matematika siswa kelas X di Madrasah Aliyah Negeri  1  Mojokerto  dari  analisis  data  sebelum  diberikan treatment ( Pretest ),  dan  setelah diberikan treatment ( Posttest ) ditampilkan dalam tabel 6 berikut:

## Q UANTA Volume 4, No. 2, May 2020

## TABEL 6
PERBANDINGAN SKOR PRETEST–POSTTEST KECEMASAN BELAJAR MATEMATIKA SISWA
NO NAMA

## PRESENTASE
KATEGORI PENURUNAN PRETEST  POSTTEST  PRETEST POSTTEST 1 S4 83.82 57.35 Sangat Tinggi Rendah 26.47 2 S18 83.09 52.94 Sangat Tinggi Rendah 30.15 3 S33 77.94 44.18 Tinggi Rendah 33.76 4 S34 87.50 50.09 Sangat Tinggi Rendah 37.41 5 T12 80.88 48.53 Tinggi Rendah 32.35 6 T30 80.15 56.62 Tinggi Rendah 23.53 JUMLAH 493.38 309.71 Sangat Tinggi Rendah 183.67 RATA-RATA 82.23 51.62 Sangat Tinggi Rendah 30.61

## Pembahasan
Dari  tabel  6  diketahui  bahwa  tingkat  kecemasan  belajar  matematika  masuk  dalam kategori  tinggi  ketika  pretest  rata-rata  mencapai  82.23%.  Ketika  subjek  diberikan  perlakuan (posttest),  maka  hasilnya  menjadi  51.62%  dengan  rata-rata  penurunan  30.61%.  Berdasarkan data tersebut, maka kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Mojokerto mengalami penurunan/reduksi ketika diberikan perlakuan konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik.
Analisis data untuk mengetahui apakah konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik dapat mereduksi kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah dilakukan analisis statistik non parametrik dengan uji Wilcoxonpada taraf signifikansi α = 0,05 diperoleh Pvalue = 0,028. Pvalue < α (0,028 < 0,05) dengan demikian H0 ditolak. Hal ini berarti layanan konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik dapat mereduksi kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah.
Penelitian ini juga didukung oleh Tresna. Tresna (2011) mengemukakan bahwa faktor kognitif,  perilaku  motorik,  dan  afektif  yang  tidak  terkendali  menyebabkan  siswa  mengalami kecemasan  ketika  siswa  menghadapi  ujian.  Riset  dari  Tresna  memperlihatkan  bahwa  teknik desensitisasi sistematik efektif dalam mengurangi kecemasan siswa ketika menghadapi ujian yang akan dihadapinya.

## SIMPULAN
Berdasarkan pretest dan posttest dalam kecemasan belajar matematika siswa Madrasah Aliyah  Negeri  1  Mojokerto,  maka  disimpulkan  pemberian  perlakuan  ( treatment )  konseling kelompok  dengan  teknik  desensitisasi  sistematis  mampu  mereduksi  kecemasan  belajar matematika siswa Madrasah Aliyah.
Saran yang diajukan oleh peneliti adalah sebagai berikut:
1. Untuk  Guru  Bimbingan  dan  Konseling.  Guru  Bimbingan  dan  Konseling  agar  dapat menggunakan layanan konseling kelompok dengan teknik desensitisasi sitematik untuk membantu  menurunkan  kecemasan belajar siswa dalam mata pelajaran apapun, tidak hanya matematika, sehingga kecemasan siswa dapat direduksi.
2. Untuk siswa. Siswa yang merasa memiliki gejala-gejala kecemasan belajar, maka siswa bisa melakukan konseling dengan konselor sekolah untuk mereduksi kecemasan belajar, sehingga  jika  kecemasan  belajar  dapat  direduksi,  maka  hasil  belajar  siswa  bisa meningkat.
Dimas Ardika Miftah Farid. Efektivitas konseling Kelompok dengan Teknik Desentisasi Sistematik untuk Mereduksi Kecemasan Belajar Matematika Siswa Madrasah Aliyah. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
3. Untuk Peneliti lainnya. Peneliti lainnya disarankan melakukan penelitan dengan jumlah subjek penelitian lebih banyak agar dapat membandingkan temuan dari hasil penelitian ini. Peneliti selanjutnya mungkin bisa menggunakan desain penelitian yang lain guna mengembangkan kajian keilmuan.

## REFERENSI
Armasari,  K  D.  (2013). Penerapan  Model  Konseling  Behavioral  dengan  Teknik Meminimalisisasi Tingkat Kecemasan dalam Proses Pembelajaran Siswa Kelas VII A2 SMP  Negeri  2  Sawan  Tahun  Pelajaran  2012/2013 .  Jurnal    Ilmiah  Bimbingan Konseling Undhiksa 1 (1).
Corey, G. (2007). Teori Dan Praktek Konseling Dan Psikoterapi . Bandung: Refika Aditama. Corey, G. (2013). Teori dan Praktek Konseling & Psikoterapi . Bandung: Refika Aditama Dacey,  J.  &Kenny,  M.  (2000). Adolesence  development  Secondedition .  United  States  of America: Times Mirror Higher Education Group Inc.
Dwirahayu,  G.  dan  Masud,  A.  (2017). Mengurangi  Kecemasan  Matematika  Siswa  dalam Pembelajaran . Forum Diskusi Dosen Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan 2017 UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.
Kartono, K. (2009). Psikologi Abnormal . Bandung: CV. Mandar Maju. Nevid, S J. (2006). Abnormal Psychology in a Changing World (6th ed.) . New Jersey: Prentice Hall.
Rahmawati, A. dkk. (2014). Statistika Teori dan Praktek Edisi II . Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Siyoto,  S.  dan  Sodik,  A.  (2015). Dasar  Metodologi  Penelitian .  Yogyakarta:  Literasi  Media Publishing.
Sudrajat,  A.  (2008). Upaya  Mencegah  Kecemasan  Siswa  di  Sekolah .  (Online). (https://akhmadsudrajat.wordpress.com/2008/07/01/upaya-mencegah kecemasansiswa-di-sekolah/comment-page-1/), diakses pada tanggal 13 Januari 2020). Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, kualitatif, dan R&D . Bandung: Alfabeta.
Sukardi. (2015). Metodologi Penelitian Pendidikan . Jakarta : PT. Bumi Aksara. Tresna, G. I. (2011). Efektifitas Konseling Behavioral dengan Teknik De-sensitisasi Sistematis untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian . Jurnal Ilmu Pendidikan. 2 (2): 1-8. Zuriah, N. (2006). Metodologi Penelitian Sosial dan Pendidikan Teori-Aplikasi . Jakarta : Bumi Aksara.