## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
PENGARUH MANAGEMENT STRESS TERHADAP TINGKAT KECEMASAN MASYARAKAT DALAM PANDEMIC COVID 19

## THE EFFECT OF STRESS MANAGEMENT ON COMMUNITY ANXIETY LEVEL IN THE COVID-19 PANDEMIC

## Reni
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kesetiakawanan Sosial Indonesia Program Studi Ilmu Keperawatan reni.aja7690@yahoo.co.id

## Abstrak
Covid 19 yang sudah menjadi wabah di Indonesia sangat membutuhka penaganan dan pencegahan dari  masyarakat  agar  dapat  terhindar  dari  wabah. Tanda  dan  gejala  seseorang  yang  mengalami  stres, terutama  pada  masa  pandemi  Covid-19  antara  lain  :  memiliki  rasa  khawatir  atau  takut  yang  berlebihan sehingga  berpikir  yang  tidak  rasional,  memiliki  pikiran  negatif  terhadap  orang  yang  memiliki  tanda-tanda penderita,  mencari  berita  mengenai  Covid-19  yang  berlebihan  sehingga  tidak  dapat  memilah  berita  yang akurat  dan  dapat  memunculkan  kecemasan  yang  membuat  seseorang  mengalami  sulit  tidur,  sakit  kepala, serta  sakit  fisik  lainnya .  Metode  :  Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen  semu  ( quasi  experiment ) dengan  desain pre-test  and  post  test ,  dengan  banyaknya  sample  22  responden.  Teknik  analisa  data  pada penelitian  ini  menggunakan uji  paired  sampel  t  test .  Hasil  penelitian  ini  menunjukan  setelah  dilakukan uji paired sampel t test didapatkan nilai p = 0,000 < p = 0,005. Kesimpulan dari penelitian ini menunjukan bahwa terdapat pengaruh  Pengaruh Manajemen Stress terhadap Tingkat Kecemasan Masyarakat dalam Pandemi Covid 19 di RT 11 RW 04 Keluarahan Rawa Buaya Kecamatan Cengkareng Jakarta Barat.
Kata kunci : Kecemasan masyarakat, Pandemi Covid 19

## Abstract
Covid  19,  which  has  become  an  epidemic  in  Indonesia,  needs  handling  and  prevention  from  the community  to  avoid  the  outbreak.  Signs  and  symptoms  of  someone  experiencing  stress,  especially during the Covid-19 pandemic, include: having excessive worry or fear so that they think irrationally, towards people who have signs of sufferers, looking for news about Covid-19 that excessive so that it cannot sort out accurate information and can cause anxiety that makes a person experience difficulty sleeping, headaches, and other physical pains. Methods: This study used a quasi-experimental method (quasi-experimental)  with  a  pre-test  and  post-test  design,  with  a  sample  size  of  22  respondents.  The data analysis technique in this study used the paired sample t-test. This  study indicates that after the paired sample t-test was carried out, the value of p = 0.000 < p = 0.005 was obtained. The conclusion of this study shows that there is an effect of Stress Management Effect on Community Anxiety Levels in the Covid 19 Pandemic at RT 11 RW 04 Exit Rawa Buaya, Cengkareng District, West Jakarta
Keywords: Public Anxiety, Covid 19 Pandemic

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248

## 1. PENDAHULUAN
Covid-19  adalah  penyakit  menular yang disebabkan oleh tipe baru coronavirus dengan gejala umum demam,  kelemahan,  batuk,  kejang  dan diare (1). Pada Desember 2019, sejumlah  pasien  dengan  pneumonia misterius  dilaporkan  untuk  pertama kalinya  di  Wuhan,  Cina  (Phelan,  Katz, & Gostin, 2020). Virus ini telah dinamai sindrom pernapasan akut parah coronavirus 2 (SARS-CoV-2) dan dapat bergerak cepat dari manusia ke manusia melalui kontak langsung (Li et al., 2020; Rothe et al., 2020) (2) Tanda  dan  gejala  seseorang  yang mengalami  stres,  terutama  pada  masa pandemi Covid-19 antara lain : memiliki rasa khawatir atau takut yang berlebihan sehingga  berpikir  yang  tidak  rasional, memiliki  pikiran  negatif  terhadap  orang yang  memiliki  tanda-tanda  penderita, mencari berita mengenai Covid-19 yang berlebihan sehingga tidak dapat memilah  berita  yang  akurat  dan  dapat memunculkan kecemasan yang membuat  seseorang  mengalami  sulit
tidur,  sakit  kepala,  serta  sakit  fisik lainny(3)a.
Akhir  tahun  2019  tepatnya  pada  bulan desember,  dunia  dihebohkan  dengan sebuah  kejadian  yang  membuat  banyak masyarakat  resah  yaitu  dikenal  dengan virus corona (covid-19) (4)
Masyarakat  yang  menyambut  baik tentunya mereka yang memiliki kepentingan  pribadi  tentunya  mereka yang  memiliki  usaha  berdagang,  karena mereka ingin tetap melanjutkan usahanya  agar  bisa  menyambung  hidup dimasa  sulit  seperti  ini.  Adapula masyarakat mengalami kecemasan dengan  beberapa  faktor  seperti  faktor usia,  jenis  kelamin,  dan  pendidikan terakhir  setiap  orang  Faktor  usia tentunya  bisa  saja  menjadi  faktor  yang membuat  alasan  kecemasan  masyarakat karena  sepertikita  ketahui  usia  yang sudah  menginjak  lanjut  usia  sangat mudah  terkena  covid-19(5),  lalu  ketika berbicara  jenis  kelamin  tentunya  kita bisa  menyimpulkan  bahwa  tentunya kedua  memiliki  perbedaan  seperti  fisik dan  mental  walaupun  tidak  semua  bisa

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
kita  sama  ratakan,  dan  pendidikan adalah  satu  faktor  yang  bisa  saja mempengaruhi  kecemasan  akan  covid- 19.  Seperti  kita  ketahui  setiap  jenjang pendidikan memiliki tingkat pengetahuan  yang  berbeda-beda  dalam segi  menerima  informasi  dan  mengolah informasi (6)
Kecemasan  adalah  kesehatan  mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, cemas, atau takut yang cukup kuat untuk mengganggu  aktivitas  sehari-hari.yang mana  hal  ini  bisa  menggangu  imunitas tubuh manusia.
Yusuf dalam Anisa (2016) mengemukakan anxiety (cemas)
merupakan  ketidakberdayaan  neurotik, rasa  tidak  aman,  tidak  matang,  dan kekurangmampuan  dalam  menghadapi tuntutan  realitas  (lingkungan),  kesulitan dan  tekanan  kehidupan  sehari-hari. Kecemasan neurosis adalah suatu bentuk  jenis  kecemasan  yang  apabila insting  pada  panca  indera  tidak  dapat dikendalikan dan menyebabkan seseorang  berbuat  sesuatu  yang  dapat dikenakan sanksi hukum(7). Kecemasan moral  adalah  jenis  kecemasan  yang
timbul  dari  perasaan  sanubari  terhadap perasaan  berdosa  apabila  seseorang melakukan  sesuatu  yang  salah.  . Kecemasan adalah suatu keadaan patologis  yang  ditandai  oleh  perasaan ketakutan disertai tanda somatik pertanda  sistem  saraf  otonom  yang hiperaktif (Kaplan dan Saddock, 1997)(8)  dalam  Ratna  Yunita  (2018). Kecemasan itu sendiri merupakan faktor baawan diri  yang lumrah pada manusia, akan  tetapi  kecemasan  memiliki  satu lineritas  terhadap  penurunan  sistem imunitas dalam tubuh manusia (6)(9) Masyarakat  rawa  buaya  merupakan wilayah  yang  bedara  di  zona  merah penyebaran  covid  19,  secara  langsung masyarakat  akan  terpapar  dengan  virus tersebut. Butuh informasi dan penanganan  kepada  masyarakat  agar masyarakat  tidak  tertular  covid  19. Selain  dari  gejala  fisik  covid  19  juga menimbulkan  gejala  psikolgis  seperti kecemasan,  dari  hasil  wawancara  yang dilakukan kepada masyarakat di dapatkan  data  80  %  dari  masyarakat mengalami  cemas  dalam  mengahadapi covid  19  ini.  Maka  dari  hal  ini  peneliti

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
tertarik  melakukan  penelitian  terhadap masyarakat  RT  11  RW  04  Keluarahan Rawa  Buaya  Kecatan  Cengkareng Jakarta Barat tentang Pengaruh
Manajemen  Stress  terhadap  Tingkat Kecemasan  Masyarakat  dalam  Pandemi Covid 19.

## 2. METODE PENELITIAN
Jenis Penelitian ini merupakan penelitian  eksperimen  semu  ( quasi experiment )  dengan  desain  pre-test  and post  test.Peneitian  ini  menggunakan rancangan
penelitian quasi eksperimental  dengan  pre-test  and  post test  group (kontrol  diri  sendiri),  yang artinya peneliti hanya melakukan intervensi  pada  satu  kelompok  tanpa pembanding, pengaruh perlakuan dinilai dengan  cara  membandingkan  nilai  post tes  dengan  pre  test(10) . Populasi  dalam penelitian ini adalah seluruh warga yang berada  di  wilayah  Rt  11  RW  04 Kelurahan  Rawa  Buaya  Kecamatan
Cengkareng Jakarta Barat, teknik
sampling yang digunakan adalah sccidental  sampilng.  Sampel  pada penelitian  ini  berjumlah  22  orang
responden. Penelitian ini telah dilaksanakan  di  wilayah  Rt  11  RW  04 Kelurahan  Rawa  Buaya  Cengkareng, Penelitian  ini  dilakukan  pada  bulan Agustus 2020 Hingga Februari
2021.Alat  pengumpulan  data  pada penelitian  ini  menggunakan  Kuesioner kecemasan.
3. HASIL  DAN PEMBAHASAN
Sebelum  penelitian  dilaksanakan  peneliti memberikan    lembar  persetujuan  kepada responden setelah itu membagikan lembar  observasi  pengkajian  nyeri  dan peneliti memengumpulkan data.

## Distribusi Frekuensi Pretest Tingkat
Kecemasan Masyarakat dalam Pandemi Covid 19
Tingkat
Kecemasan Masyarakat Frekuensi (n) Persentase % 0      =  Tidak cemas 1-3   = Cemas Ringan 4-6   = Cemas 0 4 17 1 - 18,2  % 77,3 % 4,5 %

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
Sedang 7-10 = Cemas

## Berat
Total 22 100,0 %
Berdasarkan tabel diatas menunjukan bahwa sebelum dilakukan Manajemen stress mayoritas  mengalami  Tingkat  cemasan dalam  rentang  sedang  ada  17  responden dengan persentase (77,3 %).
Distribusi Frekuensi Posttest Tingkat Kecemasan Masyarakat dalam Pandemi
Covid Tingkat Kecemasan Masyarakat Frekuensi (n) Persentase % 0      =  Tidak cemas 1-3   = Cemas Ringan 4-6   = Cemas Sedang 7-10 = Cemas 1 17
4 0
4,5 %
77,3 % 18,2 %
-

## Berat
Total 22 100,0 % Berdasarkan tabel diatas menunjukan bahwa sesudah dilakukan Manajemen Stress mayoritas  responden  mengalami  Tingkat Kecemasan  dalam  rentang  ringan  sebanyak 17 orang dengan persentase (77,3 %).
Pemberian manajemen stress kepada masyarakat dapat memberikan dampak yang positif dalam mengurangi tingkat kecemasan seperti menyaring informasi. Informasi yang diterima  oleh  masyarakat  banyak  yang berdampak  atau  menambah  stres  setelah membaca  berita  seputar  virus  ini.  Hal tersebut juga disampaikan psikiater dr.Dharmawan  Ap  Sp.KJ.  Menurutnya  kita perlu  membatasi  menonton,  membaca,  dan mendengar  informasi  yangberlebihan  yang bisa menambah kecemasan
Selain  dari  menyaring  informasi  yang  akan diterima  dilakukan  juga  olah  raga  yang teratur dan membuat suasana yang menyenangkan  di  rumah,  karena  hal  itu lebih  gampang  dilakukan  di  rumah  dan

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
mudah  di  terapkan  oleh  masyarakat  yang berada  di  wilayah  Rt  11  RW  04  Kelurahan Rawa  Buaya  Cengkareng,  hal  ini  terlihat dari  observasi  yang  juga  peneliti  lakukan, dipagi  hari  beberapa  masyarakat  melakukan olah raga sederhana di depan rumah.
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan di dapatkan bahwa ada pengaruh yang pemberian manajemen stres terhadap masyarakat dalam  mengurangi tingkat kecemasan  dalam  menghadapi  Covid  19  di R  11  Rw  04  Kelurahan  Rawa  Buaya Cengkareng.
Sejalan  dengan  penelitian  yang  telah dilakukan  oleh  ghina  yang  menyatakan bahwaTingkat  kecemasan  masyarakat  di lingkungan  Perumahan    Taman    Banten Lesatari    Tahun    2020(11),  bahwa sebagian        besar        masyarakat        memiliki kecemasan    ringan.    Tingkat    kecemasan ringan  ini disebabkan   karena   masyarakat di   lingkungan Perumahan  Taman  Banten Lestari    khusus    nya    di  RW.21      sudah memanfaatkan   berbagai   sumber informasi untuk  mendapatkan  informasi  mengenai Covid 19 yang sedang terjadi saat ini. Dapat lihat  dari  hasil  penelitian  yang  dilakukan  di
lingkungan  Perumahan  Taman    Banten Lestari    Tahun    2020  mengenai    sumber informasi,    didapatkan    hampir    sebagian besar    responden    sebanyak    43    (51,2%) responden  memperoleh      informasi      dari media sosial.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan  pada  bab  sebelumnya  dapat disimpulkan sebagai berikut : Hasil pengukuran  tingkat  kecemasan  sesudah dilakukan Manajemen stress didapatkan data dengan kategori sedang dan berat mengalami penurunan, responden mengalami  penurunan  kecemasan  ringan. Dari  hasil  uji  statistik  didapatkan  nilai  p  = 0,000 < 0,05 yang berarti terdapat pengaruh yang  signifikan  terapi  musik  terhadap penurunan  tingkat  kecemasan.  Penelitian yang  telah  dilakukan  diharapkan  berguna bagi  masyarakat  dan  tenaga  kesehatan khususnya  tenga  keperawatan  yang  akan memberikan asuhan keperawatan dan menjadi  data  dasar  dalam  melakukan penelitian selanjutnya.

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terima  kepada semua pihak  yang  telah  berpartisipasi  sehingga penulis menyelesaikan artikel ini.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Agustino  L.  Analisis  Kebijakan
Penanganan Wabah Covid-19 :
Pengalaman  Indonesia  Analysis  Of Covid-19  Outbreak  Handling  Policy : The  Experience  Of  Indonesia.  Junal Borneo  Administrator,  16(2),  253– 270. 2020;
2. Fadli  F,  Safruddin  S,  Ahmad  AS,
Sumbara  S,  Baharuddin  R.  Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan pada Tenaga  Kesehatan  Dalam  Upaya Pencegahan  Covid-19.  J  Pendidik Keperawatan  Indones.  2020;6(1):57– 65.
3. Ladimo  MP,  Irwan  I.  MERS-CoV (Middle  East  Respiratory  Syndrome-
Corona  Virus)  menggegerkan  dunia timur.  J  Heal  Sci    Gorontalo  J  Heal Sci
Community [Internet]. 2020;4(2):18–28.  Available  from:
https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/goj hes/article/view/4666
4. Putri RN. Indonesia dalam Menghadapi Pandemi Covid-19. J Ilm Univ Batanghari Jambi. 2020;20(2):705. 5. Amalia  L,  Irwan  I,  Hiola  F.  Analisis Gejala Klinis Dan Peningkatan Kekebalan  Tubuh  Untuk  Mencegah Penyakit  Covid-19.  Jambura  J  Heal Sci Res. 2020;2(2):71–6.
6. Gumantan A, Mahfud I, Yuliandra R. Pemberlakuan  New  Normal  Dan Pengetahuan.  Sport  Sci  Educ  J. 2020;1(2):18–27.
7. Hardiani. Kecemasan dalam menghadapi masa bebas pada narapidana anakdi lembaga pemasyarakatan anak kutoarjo. 2012;
8. Kaplan S. Synopsis psikiatri.
Tanggerang : Binarupa Aksara. 2016.
9. Komarudin. Hubungan Level Kecemasan  dan  Akurasi  Passing dalam Permainan Sepakbola.

## Journal Health and Science ; Gorontalo Journal Health & Science Community
Volume 5 ; Nomor 2  Oktober Tahun 2021
ISSN e: 2656-9248
Yogyakarta: FIK UNY. 2014;
10. Davies  PDO.  Multi-drug  resistant tuberculosis.  CPD  Infection,  3(1),  9– 12. 2002; 11. Putri RN. Indonesia dalam Menghadapi  Pandemi  Covid-19.  , 20(2), 705. https://doi.org/10.33087/jiubj.v20i2.1 0. J Ilm Univ Batanghari Jambi. 2020;