## Prophetic: Professional, Empathy and Islamic Counseling Journal
Vol. 3, No. 2, Desember 2020, hlm. 135-144
e-ISSN : 2685-0702, p-ISSN : 2654-3958 Tersedia Online di http://syekhnurjati.ac.id/jurnal/index.php/prophetic Email: prophetic@syekhnurjati.ac.id

## Dampak Negatif Academic Procrastination terhadap Rendahnya Tingkat Kelulusan Mahasiswa Universitas Borneo Tarakan
Tri Cahyono
Jurusan Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Borneo Tarakan tricahyonoubt@gmail.com

## Abstrak
Academic procrastination merupakan sebuah perilaku negatif yang hampir terjadi pada seluruh  peserta  didik. Academic  procrastination merupakan  perilaku  penghindaran terhadap tugas-tugas akademik dengan alasan adanya aktifitas lain sehingga membuat tugas-tugas  utama  terabaikan.  Gejala academic  procrastination sebagian  besar ditunjukkan  dari  beberapa  perilaku  seperti  sering  menunda  tugas-tugas  pribadi, menghindari  tanggung  jawab  akademik  dan  mementingkan  kegiatan  lain  yang sebenarnya  itu  hanyalah  sebuah  bentuk  penghindaran  terhadap  tanggung  jawab  yang diembannya. Dalam skala yang lebih luas, AP bisa berdampak keputus-asaan, stress dan paranoid  terhadap  tanggung  jawabnya  sendiri.  Hal  itu  bisa  terjadi  karena  beberapa faktor.  Beberapa  penelitian  mengenai  faktor  penyebab  AP  pada  mahasiswa  sangat bervariasi.  Hal  itu  disebabkan  berbedanya  situasi  yang  melatarbelakangi  keadaan pikologis  dan  sosial  mahasiswa.  Artinya,  faktor  penyebab  AP  pada  satu  instansi pendidikan tinggi akan berbeda dengan instansi pendidikan tinggi lainnya. Berdasarkan hasil  penelitian  diketahui  bahwa  indeks  kelulusan  mahasiswa  yang  lulus  tepat  waktu dibawah 50%. Pada faktor primer, AP bisa terjadi karena anxiety , time disorganization , poor task approach , stress and fatigue . Selain itu, faktor sekunder yang juga menjadi penyebab AP seperti low discomfort tolerance and pleasure seeking , self - depreciation , environmental disorganization dan lack of assertion .
Kata Kunci: Academic Procrastination ; Tingkat Kelulusan; Mahasiswa Tingkat Akhir.

## PENDAHULUAN
Perilaku menunda-nunda terhadap tugas atau pekerjaan kerapkali terjadi dalam diri seseorang.  Perilaku  menunda-nunda  atau  yang  sering  disebut  “malas”  ini  muncul  bukan secara  tiba-tiba.  Munculnya  gangguan  dari  luar  serta  adanya  motivasi  kesenangan  lain menjadi faktor dari tertundanya sebuah tugas atau pekerjaan. Alhasil, tidak sedikit pekerjaan yang  harusnya  akhirnya  tidak  dapat  terselesaikan  akibat  waktu  yang  harusnya  digunakan untuk menyelesaikan pekerjaan digunakan untuk hal lain. Pada istilah psikologi, penundaan terhadap tugas atau pekerjaan diatas disebut dengan prokrastinasi.
Prokrastinasi  terjadi  pada  banyak  konteks  kehidupan.  Pada  dunia  pendidikan penundaan ini sering dikenal dengan istilah prokartinasi akademik. Prokrastinasi akademik dikenal  sebagai  perilaku  menunda-nunda  atau  penghindaran  akan  tugas-tugas  akademik. Dalam konteks pendidikan tinggi, tugas-tugas akademik itu bisa sangat beragam. Mulai dari tugas  paper/makalah  untuk,  tugas  observasi,  tugas  menyusun  KRS,  sampai  pengerjaan skripsi/tugas akhir sebagai syarat kelulusan mahasiswa.
AP dipandang sebagai kata yang berkonotasi negatif yakni sejak munculnya revolusi industri  hingga  saat  ini  (Oxford  English  Dictionary  dalam  Ferari,  Johnson,  &  McCown, 1995).  Sementara  itu,  menurut  Steel  (2007)  bahwa  prokrastinasi  merupakan  perilaku menunda dengan sengaja kegiatan yang diinginkan walaupun individu mengetahui bahwa perilaku penundaanya dapat menghasilkan dampak buruk. Berdasarkan beberapa pendapat diatas,  peneliti  simpulkan  bahwa  prokrastinasi  akademik  dipahami  sebagai  perilaku  yang dibiasakan atau menjadi kebiasaan (secara disengaja) oleh individu dalam menyikapi tugas- tugas akademik yang diberikan, sehingga cenderung mengarah pada perilaku yang negatif.
Beberapa hasil penelitian menemukan bahwa faktor internal individu memiliki peran penting penting dalam memengaruhi perilaku prokrastinasi seseorang. Janssen dan Carton (2009)  mengusulkan  lima  hal  yang  sering  dikaitkan  dengan  tingginya  kecenderungan prokrastinasi,  yaitu  rendahnya  kontrol  diri  ( self-control),  self-consciousness,  self-esteem, dan  self-efficacy ,  serta  adanya  kecemasan  sosial.  Hal  ini  senada  dengan  apa  yang diungkapkan Steel (2007) bahwa prokrastinasi akademik memiliki korelasi negatif yang kuat dengan self-control , artinya jika individu memiliki kontrol diri yang baik maka dirinya akan bisa menghindari prokrastinasi.
Banyak penelitian yang mengutarakan bahwa prokrastinasi akademik sering muncul pada mahasiswa. Catrunada (2008) melakukan penelitian mengenai prokrastinasi dikalangan mahasiswa,  dimana  hasilnya  ditemukan  bahwa  sebagian  besar  mahasiswa  menganggap bahwa  skripsi  merupakan  tugas  yang  sulit  dan  menuntut  kemandirian  tinggi  sehingga membuat  banyak  mahasiswa  dengan self-control rendah  cenderung  akan  menunda-nunda pengerjaan skripsi mereka.
Hal  itu  dikuatkan  oleh  penelitian  oleh  Solomon  dan  Rothblum  (2015)  yang menyatakan bahwa prokrastinasi akademik yang paling banyak dilakukan oleh mahasiswa terutama dalam mengerjakan tugas paper laporan, belajar untuk ujian, dan membaca tugas mingguan.  Ketiga  area  tersebut  mengindikasikan  bahwa  tugas  ini  harus  dilihat  sebagai sesuatu yang penting. Frekuensi penundaan yang dilakukan oleh mahasiswa memengaruhi performa mereka dalam bidang akademik. Dalam kontek budaya Indonesia,  Muhid (2009) dan Ghufron (2003) juga menemukan hal yang sama bahwa bahwa prokrastinasi memiliki korelasi yang signifikan dengan self-control .
Data  penelitian  diatas  mengindikasikan  bahwa  prokartinasi  akademik  pada mahasiswa kerap muncul akibat dari lemahnya self-control mahasiswa. Kemandirian belajar ( learning autonomy ) yang kerap ditekankan kepada mahasiswa membuat mahasiswa harus
mampu  memanajemen  dirinya  sendiri  ( self-control ).  Penundaan  yang  kerap  terjadi  itu membuat seringkali menjadi penyebab utama dari tidak terselesaikannya tugas akademik.
Secara implisit, penundaan yang terjadi bukan saja tanpa alasan. Penundaan atas tugas atau  pekerjaan  tertentu  justru  seringkali  terjadi  dengan  sengaja  atau  sukarela  atas  tujuan tertentu.  Hal  tersebut  dikuatkan  oleh  pendapat  Steel  (2010)  yang  mengatakan  bahwa prokrastinasi  adalah  suatu  penundaan  sukarela  yang  dilakukan  oleh  individu  terhadap tugas/pekerjaannya meskipun ia tahu bahwa hal ini akan berdampak buruk pada masa depan. Untuk  mengetahui  hal  itu,  peneliti  telah  melakukan  studi  pendahuluan  untuk  mengetahui bentuk-bentuk prokartinasi mahasiswa dalam menyelesaikan skripsi/tugas akhirnya.
Penjelasan  diatas  sejalan  dengan  hasil  penelitian  dari  Tangney,  Baumeister,  dan Boone (2014) menyatakan bahwa self-control memiliki kapasitas besar dalam memberikan perubahan positif pada kehidupan seseorang. Menurut Ray (2011), secara umum self-control yang  rendah  mengacu  pada  ketidakmampuan  individu  menahan  diri  dalam  melakukan sesuatu serta tidak memedulikan konsekuensi jangka panjang. Sebaliknya, individu dengan self-control yang  tinggi  dapat  menahan  diri  dari  hal-hal  yang  berbahaya  dengan mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang
Penelusuran  secara  mendalam  mengenai  sebab-akibat  terjadinya academic procrastination merupakan  fokus  utama  dalam  penelitian  ini.  Penelitian  ini  akan mengidentifikasi berbagai bentuk academic procrastination pada mahasiswa tingkat akhir Universitas Borneo Tarakan. Target dari penelitian ini adalah ditemukannya pola academic procrastination disorder mulai dari penyebab dasar ( grass roots ) sampai dampak buruknya ( sustained  effect )  bagi  mahasiswa  tingkat  akhir  Universitas  Borneo  Tarakan.  Dengan ditemukannya  pola  itu,  diharapkan  para  pemangku  kebijakan  dapat  menentukan  regulasi yang  tepat  dalam  menanggulangi  dampak  buruk academic  procrastination mahasiswa tingkat akhir.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  tentang academic  procrastination Mahasiswa  Tingkat  Akhir  Universitas Borneo Tarakan mengacu pada desain penelitian kuantitif dengan metode atau pendekatan survey. Pada penelitian ini, academic procrastination (AP) diposisikan sebagai sebuah objek yang akan didiagnosis, dipetakan dan dideskripsikan untuk mendapatkan jawaban dari objek survey yang diteliti. Adapun sasaran dari penelitian ini adalah mahasiswa tingkat akhir yang sedang menempuh skripsi/tugas akhir yang terindikasi mengalami academic procrastination. Total objek survei sejumlah 200 mahasiswa yang sedang menempuh skripsi/tugas akhir yang tersebar di lima fakultas di Universitas Borneo Tarakan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian ini akan mengidentifikasi berbagai bentuk academic procrastination pada mahasiswa  tingkat  akhir  Universitas  Borneo  Tarakan.  Target  dari  penelitian  ini  adalah ditemukannya  pola  academic  procrastination  disorder  mulai  dari  penyebab  dasar  ( grass
roots ) sampai dampak buruknya ( sustained effect ) bagi mahasiswa tingkat akhir Universitas Borneo Tarakan. Dengan ditemukannya pola itu, diharapkan para pemangku kebijakan dapat menentukan  regulasi  yang  tepat  dalam  menanggulangi  dampak  buruk academic procrastination mahasiswa tingkat akhir.
Survei  dilakukan  pada  lima  fakultas  di  Universitas  Borneo  Tarakan  yang  sedang menempuh  skripsi/tugas  akhir.  Dari  20  item  bentuk Academic  Procrastination yang diberikan ke responden, peneliti hanya mengambil enam bentuk prokartinasi yang dipilih lebih dari 60% responden. Mahasiswa yang tidak memiliki stress management yang bagus akan mengalami gangguan stress ringan akibat tekanan dan tuntutan dari dosen pembimbing skripsi  yang  berakibat  pada  gangguan  kecemasan.  Secara  lebih  detail  hasil  prokartinasi mahasiswa berdasarkan studi penelitian ini dapat dilihat dalam grafik berikut.

## Grafik 1. Persentase Academic Procrastination Mahasiswa Tingkat Akhir
Berdasarkan  studi  tersebut,  dapat  diketahui  bahwa Academic  Procrastination mahasiswa  didominasi  oleh  hal-hal  yang  kurang  bermanfaat  seperti  sering  menunda pekerjaan skripsi dan menghabiskan waktu untuk mengakses medsos/game (dipilih 90,8 % dan 73,3% responden). Selanjutnya tidak punya jadwal rutin mengerjakan skripsi (dipilih 70%  responden)  dan  takut  gagal  saat  bimbingan  menjadi  alasan  mahasiswa  tidak menyelesaikan  skripsi  (dipilih  70%  responden).  Selanjutnya,  sulit  menuliskan  ide  dalam tulisan dan putus asa menjadi alasan yang relatif dipilih oleh mayoritas mahasiswa (dipilih 67,9% dan 66,6% responden).
Data hasil studi tersebut jika dikaji menurut teori yang diungkapkan Ferrari & Morales (2007)  sangatlah  cocok.  Dimana  Ferrari  &  Morales  mngungkapkan  bahwa Academic Procrastination dibagi menjadi 2 jenis. Pertama, functional procrastinasi , yaitu menunda pekerjaan dengan alasan dan tujuan tertentu. Salah satu contohnya ketika seseorang pelajar sengaja  menunda  pekerjaan  diakibatkan  untuk  menemukan  momen  tertentu  seperti menemukan bahan belajar yang tepat, menunggu waktu yang tepat bertemu pembimbingan
akademik dan lainnya. Menurut ferrari perilaku penundaan yang disengaja dapat menjadi strategi bagi seseorang untuk memotivasi dirinya sendiri dan bertindak lebih terkontrol, dan orang  tersebut  dapat  melakukan  yang  terbaik  dari  pekerjaannya  akibat  penundaan  dalam waktu yang terbatas. Ketika dipertimbangkan dalam konteks ini, penundaan bisa menjadi positif atau negatif.
Kedua,  dysfunctional  procrastinasi ,  yaitu  menunda  pekerjaan  tanpa  adanya  tujuan tertentu, ada dua jenis dysfunctional prokrastinasi antara lain (1) desisional procrastination yaitu  kesengajaan  menunda  pekerjaan  atau  tugas-tugas  untuk  menghindari  kemungkinan stres,  (2) avoidance  procrastination yaitu  kesengajaan  menunda  pekerjaan  untuk mengurangi beban dalam tugas-tugas yang dimiliki dengan cara mengingkari kesepakatan waktu  yang  telah  diberikan,  (3) Behavioral  procrastination ,  yaitu  suatu  penundaan  yang dilakukan  sebagai  bentuk  penghindaran  terhadap  tugas-tugas  yang  dirasa  tidak menyenangkan dan sulit dikerjakan.
Jika  hasil  penelitian  ini  dikaji  dari  2  unsur  tersebut  maka  jenis  prokastinasi  dalam penelitian  ini  tidak  ada  yang  termasuk  kedalam functional  procrastination. Semua  hasil penelitian  ini  termasuk  kedalam functional  procrastination. Artinya,  semua  jenis prokastinasi dalam penelitian ini adalah prokastinasi yang merugikan dan tidak ada satupun perilaku prokastinasi dalam penelitian ini yang memang secara sadar dilakukan mahasiswa dengan alasan lain yang menguntungkan.
Selain dikaji dari segi funsionalnya, hasil penelitian ini juga dikaji dari segi bentuk prokastinasinya.  Menutu  Janssen  &  Carton  (2009)  ada  beberapa  spesifikasi  prokrastinasi akademik atau perilaku spesifik, yakni sebagai berikut:
1. perilaku penundaan baik saat memulai maupun menyelesaikan tugas-tugas;
2. perilaku menunda yang dilakukan menghasilkan akibat-akibat yang lebih jauh, seperti keterlambatan mengumpulkan tugas bahkan kegagalan dalam mengerjakan tugas;
3. perilaku menunda yang dilakukan bahkan terhadap tugas-tugas yang dianggap penting bagi individu bersangkutan; dan
4. menunda  tugas  karena  lebih  memilih  melakukan  aktifitas  lain  yang  lebih menyenangkan.
Jika dikaji dari poin pertama yakni perilaku penundaan baik saat memulai maupun menyelesaikan tugas-tugas, hasil dalam penelitian ini terdapat kesesuaian di dua perilaku. Pertama perilaku sering menunda pengerjaan skripsi yang di pilih oleh 80,8% subjek dan kesulitan menuliskan ide dan pikiran ke dalam skripsi yang dipilih oleh 67,9% subjek. Jika dikaji dari poin kedua tentang perilaku menunda yang dilakukan menghasilkan akibat-akibat yang  lebih  jauh,  seperti  keterlambatan  mengumpulkan  tugas  bahkan  kegagalan  dalam mengerjakan  tugas,  maka  sesuai  dengan  hasil  penelitian  pada  item  sering  putus  asa  jika disalahkan saat bimbingan yang dipilih oleh 66,6% dari subjek penelitian dan takut gagal saat bimbingan yang dipilih oleh 70% subjek penelitian. Berdasarkan kaijan itu disimpulkan bahwa akibat menunda-nunda membuat hasil skripsi tidak maksimal sehingga mahasiswa
menjadi disalahkan oleh pembimbing sehingga mahasiswa tersebut menjadi putus asa dan takut untuk bimbingan.
Jika dikaji dari poin ketiga yakni perilaku menunda yang dilakukan bahkan terhadap tugas-tugas  yang  dianggap  penting  bagi  individu  bersangkutan,  ini  mirip  dengan  poin pertama tadi yakni sering menunda pengerjaan skripsi yang di pilih oleh 80,8% subjek dan kesulitan menuliskan ide dan pikiran ke dalam skripsi yang dipilih oleh 67,9% subjek. Jika dikaji dari poin terakhir yakni menunda tugas karena lebih memilih melakukan aktifitas lain yang  lebih  menyenangkan,  poin  ini  sesuai  denga  hasil  penelitian  pada  item  waktu  habis untuk medsos dan game yang dipilih oleh 73,3% subjek penelitian dan tidak punya jadwal rutin untuk kerja skripsi yang dipilih oleh 70% subjek penelitian.
Selain faktor tersebut sebenarnya ada faktor lain yang melatar belakanginya. Hal ini juga sesuai dengan hasil penelitian yang tidak dituliskan dalam artikel ini, seperti keinginan bahwa  tugas  harus  sempurna,  cemas  saat  dievaluasi,  lingkungan  tidak  mendukung  dan terlanjut banyaknya tugas sehingga mahasiswa tidak tahu mana yang akan dikerjakan dahulu dan tidak tahu bagaimana cara memulainya. Hal itu sesuai dengan apa yang diungkapkan Tice  &  Baumeiste  (2017)  yang  menyebutkan  bahwa  penyebab  perilaku  prokrastinasi diantaranya sebagai berikut.
1. Adanya  pikiran irrasional  seperti anggapan  bahwa  tugas  harus  diselesaikan  dengan sempurna.
2. Adanya kecemasan karena kemampuanya dievaluasi, ketakutan akan kegagalan dan sulit mengambil keputusan atau karena membutuhkan keterampilan orang lain.
3. Malas dan kesulitan mengatur waktu dan tidak menyukai tugasnya.
4. Adanya perasaan tidak suka terhadap punishment dan reward sehingga merasa lebih aman jika tidak melakukan dengan segera karena dapat menghasilkan sesuatu yang tidak maksimal.
5. Adanya faktor lingkungan, yaitu kurangnya pengawasan dari pihak-pihak yang terkait seperti orang tua, guru/dosen dan teman-temannya.
6. Adanya tugas yang menumpuk dan harus segera dikerjakan sehingga penundaan tugas yang satu menyebabkan tugas lain tertunda.
Setelah  hasil  penelitian  diatas  dieskplorasi  lebih  lanjut  dan  dianalisis  lebih  dalam perilaku-perilaku academic  procrastination itu  tidak  berdiri  sendiri.  Namun  diantara  satu perilaku dengan perilaku lain saling berkaitan satu sama lain. Secara terperinci kaitan antara satu perilaku academic procrastination dan perilaku academic procrastination lain dalam penelitian ini dapat dilihat pada bagan berikut.

## Gambar 1. Kaitan antar Perilaku Academic Procrastination
Berdasarkan  gambar  diatas  diketahui  bahwa  medsos  dan  game  menjadi  hulu  dari perilaku  masalah.  Hal  itu  semakin  diperparah  dengan  tidak  adanya  jadwal  rutin  dalam mengerjakan  skripsi.  Akibat  dari  tidak  adanya  jadwal  pengerjaan  skripsi  membuat pengerjaan skripsi menjadi tertunda, sehingga ketika dealine atau batas waktu pengerjaan skripsi menjelang berakhir mahasiswa akan mengebut pengerjaan skripsi.
Hal  tersebut  diperparah  dengan  sulitnya  menliskan  ide  dalam  skripsi.  Secara psikologis  jika  seseorang  tertekan  maka  pekerjaan  yang  mudahkpun  akan  menjadi  sulit. Pengerjaan skripsi yang dikebut tentunya tidak akan menghasilkan tulisan yang maksimal yang berimbas pada ketakutan dalam bimbingan. Ketakutan itu bisa karena takut disalahkan, takut gagal dan bahkan takut untuk bertatap muka dengan pembimbing.
Muara  dari  ketakutan  itu  adalah  keputusasaan.  Mahasiswa  yang  mempunyai keteguhan diri rendah akan putus as ajika bertubi-tubi disalahkan oleh pembimbing. Hal itu membuat pengerjaan skripsi menjadi buntu atau deadlock . Kebuntuan itu jika dibiarkan akan mengganggu  produktifitas  dan  kreatifitas  individu  dalam  mengembangkan  potensi  dan keterampilan dirinya. Kelulusan akan tertunda bahkan peluang untuk mengembangkan diri akan berkurang.
Ferrari  dan  Morales  (2007)  mengatakan  dampak  negatif academic  procrastination bagi  para  mahasiswa,  yaitu  banyaknya  waktu  yang  terbuang  tanpa  menghasilkan  sesuatu yang  berguna.  Tice  dan  Baumeister  (2017)  juga  mengatakan  bahwa academic procrastination dapat menyebabkan stres dan memberi pengaruh pada disfungsi psikologis individu. Individu yang melakukan prokrastinasi akan menghadapi deadline dan hal ini dapat menjadi  tekanan  bagi  mereka  sehingga  menimbulkan  stres.  Jauh  sebelumnya  Burns, Dittman,  Nguyen,  &  Mitchelson  (2000)  serta  Wolters  (2003)  juga  telah  mengungkapkan hasil  dari  menunda-nunda  bahwa  seseorang  akan  kehilangan  waktu,  kesehatan  yang terganggu, dan harga diri yang rendah.

## SIMPULAN
Academic procrastination mahasiswa didominasi oleh hal-hal yang kurang bermanfaat seperti  sering  menunda  pekerjaan  skripsi  dan  menghabiskan  waktu  untuk  mengakses medsos/game,  tidak  punya  jadwal  rutin  mengerjakan  skripsi,  takut  gagal  saat  bimbingan menjadi alasan mahasiswa tidak menyelesaikan skripsi, sulit menuliskan ide dalam tulisan dan putus asa menjadi alasan yang relatif dipilih oleh mayoritas mahasiswa. Jika diurai lebih luas dan dianalisis lebih dalam, medsos dan game menjadi hulu dari perilaku masalah. Hal itu semakin diperparah dengan tidak adanya jadwal rutin dalam mengerjakan skripsi yang berakibat  pengerjaan  skripsi  menjadi  tertunda,  sehingga  ketika  dealine  atau  batas  waktu pengerjaan skripsi menjelang berakhir mahasiswa akan mengebut pengerjaan skripsi.
Sulitnya  menuliskan  ide  dalam  skripsi  membuat  pengerjaan  skripsi  menajdi  tidak maksimal. Secara psikologis jika seseorang tertekan maka pekerjaan yang mudahkpun akan menjadi  sulit.  Pengerjaan  skripsi  yang  dikebut  tentunya  tidak  akan  menghasilkan  tulisan yang maksimal yang berimbas pada ketakutan dalam bimbingan. Ketakutan itu bisa karena takut disalahkan, takut gagal dan bahkan takut untuk bertatap muka dengan pembimbing. Muara dari ketakutan itu adalah keputus asaan. Mahasiswa yang mempunyai keteguhan diri rendah  akan  putus  as  ajika  bertubi-tubi  disalahkan  oleh  pembimbing.  Hal  itu  membuat pengerjaan skripsi menjadi buntu atau deadlock .

## DAFTAR PUSTAKA
Borg,  R.  &  Gall,  M.  D.  (1983). Educational  Reseach.An  Introduction . White  Plain,  New York: Longman, Inc.
Catrunada, L. (2008). Perbedaan kecenderungan prokrastinasi tugas skripsi berdasarkan tipe  kepribadian  introvert  dan  ekstrovert (Tesis  tidak  dipublikasikan).  Universitas Gunadarma, Jakarta.
Ferari, J. R., Johnson, J. L., & McCown, W. (1995). Procrastination and task avoidance: theory, research, and treatment. New York: Plenun Press.
Ferari, J. R., & Morales, J. F. D. (2007). Perceptions of self-concept and self-presentation by procrastinators: Further Evidence. The Spanish Journal of Psychology, 10 (1), hlm.
91-96.
Ghufron,  M.  N. (2003). Hubungan kontrol  diri dan persepsi  remaja terhadap penerapan disiplin  orangtua  dengan  prokrastinasi  akademik (Tesis  tidak  dipublikasikan). Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.
Janssen, T., & Carton, J. S. (2009).  The effects of locus of control and task difficulty on procrastination. The Journal of Genetic Psychology, 160 (4), hlm. 436-452.
Muhid,  A.  (2009).  Hubungan  antara  self-control  dan  self-efficacy  dengan  kecenderungan perilaku  prokrastinasi  akademik  mahasiswa  Fakultas  Dakwah  IAIN  Sunan  Ampel Surabaya. Jurnal Ilmu Dakwah, 18 (1), hlm. 578.
Ray,  J.  V.  (2011). Developmental  trajectories  of  self-control:  Assessing  the  stability hypothesis. Disertasi (tidak diterbitkan), University of South Florida, South Florida.
Stake, R. E. (2005). Qualitative Case Studies. In N. K. Denzin & Y. S. Lincoln (Eds.), The Sage handbook of qualitative research (p. 443–466). Sage Publications Ltd.
Solomon,  L.  J.  &  Rothblum,  E.  D.  (2015).  Academic  procrastination:  Frequency  and cognitive-behavioral correlates. Journal of Counseling Psychology, 31 , hlm. 503-509.
Steel, P. (2007).  The nature of procrastination: A meta analytic and theoretical review of quintessential self regulatory failure. Psychological Bulletin, 133 (1), hlm. 65–94.
Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Journal of Personality and Individual Differences, 48 , hlm. 926-934.
Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2014). High self-control predicts good adjustment,  less  pathology,  better  grades,  and  interpersonal  success. Journal  of Personality, 72 (2), hlm. 271-322.
Tice, D. M. & Baumeister, R. F. (2017). Longitudinal study of procrastination, performance, stress,  and  health:  The  cost  and  benefits  of  dawdling. Journal  of  Psychological Science, 8 (6), 454-458