## PERKEMBANGAN JASMANI DAN KESEHATANNYA BAGI ANAK USIA DINI DALAM LINGKUNGAN KELUARGA
Oleh
Drs. H. Tastin, M.Pd.I. dan Ali Murtopo, M.Pd.I.

## Abstrak
Keluarga  merupakan  buaian  tempat  anak  usia  dini  melihat  cahaya kehidupan untuk pertama kalinya. Anak usia dini merupakan masa dimana  anak  akan  tumbuh  dan  berkembang  secara  pesat  apabila dioptimalkan  dengan sebaik-baiknya.  Tumbuh  kembang  jasmani mesti dibarengi dengan kesehatan yang memadai.
Kata  Kunci :  Perkembangan  jasmani  dan  kesehatan,  anak  usia dini, keluarga.

## Pendahuluan
Berbagai  tanggung  jawab  yang  paling  menonjol  dan  sangat  diperhatikan  oleh Islam adalah tanggung jawab orang tua terhadap pendidikan anak-anaknya, karena mereka berwewenang memberikan pengarahan, pengajaran dan pendidikan. Pada hakikatnya  tanggung  jawab  itu adalah  tanggung  jawab  yang  besar  dan  sangat vital.
Bagi anak usia dini, keluarga adalah buaian tempat mereka melihat cahaya kehidupan pertama. Memang diakui bahwa, keluarga akan meninggalkan goresan yang  mendalam  terhadap  watak,  pikiran,  sikap  dan  perilaku  anak. Dengan demikian, masa kanak-kanak merupakan periode yang sangat menentukan dalam pembentukan kepribadian manusia. Sebab selama masa tersebut, peranan keluarga (orang  tua)  bersifat  mencakup  segala  hal,  baik  dalam  perkembangan  jasmani, ruhani, akal, sosial, bahasa dan lain sebagainya.
Tanggung  jawab  pendidikan  yang  menjadi  beban  orang  tua  sekurang- kurangnya  harus  dilaksanakan  dalam  rangka: Pertama,  memelihara  dan
membesarkan anak. Ini adalah bentuk yang paling sederhana dari tanggung jawab setiap  orangtua  dan  merupakan  dorongan  alami  untuk  mempertahankan kelangsungan  hidup  manusia. Kedua,  melindungi  dan  menjamin  keamanan,  baik jasmaniah maupun ruhaniah dari berbagai gangguan penyakit (Daradjat 1996, hal. 38).
Perkembangan  anak  usia  dini  merupakan  masa awal dimana jasmani anak akan  tumbuh  dan  berkembang  secara  pesat  apabila  dioptimalkan  dengan  baik. Tumbuh  kembang  jasmani  ini  mesti  dibarengi  pula  dengan  kesehatan  yang memadai. Jika  tidak,  maka  dimungkinkan  anak  akan  tetap  tumbuh  tetapi  tidak sehat. Bagaimana perkembangan jasmani anak usia dini dan kesehatan seperti apa yang mesti diberikan ? tulisan sederhana ini mencoba menguraikannya.

## Hakikat Anak Usia Dini
Menurut Soemanto (1990, hal. 166) anak merupakan seseorang yang berada pada suatu  masa  perkembangan  tertentu  dan  mempunyai  potensi  untuk  menjadi dewasa.  Muhaimin  dan  Abdul  Mujib  (1993,  hal.  177)  menegaskan  bahwa  anak adalah  orang  yang  belum  dewasa  yang  memerlukan  orang  lain  untuk  menjadi dewasa.
Anak  usia  dini  dalam  istilah  ini  diartikan  sebagai  seseorang  yang  berada pada  suatu  masa  pertumbuhan  dan  perkembangan  tertentu,  yang  belum  berakal dan belum dapat membedakan mana yang baik dan mana yang buruk (mumayyiz), belum  keluar  mani,  belum  mimpi  bersetubuh  dan  belum  keluar  haidh  bagi  anak perempuan,  serta  belum  berlakunya  hukum  Islam  baginya.  Apabila  mereka melakukan perbuatan buruk, maka mereka belum mendapatkan dosa.
NAEYC  menyatakan  anak  usia  dini  adalah  sosok  individu  yang  sedang menjalani  suatu  proses  perkembangan  dengan  pesat  dan  fundamental  bagi kehidupan  selanjutnya (Sujiono 2009,  hal.  6). Bahkan,  menurut Martinis  Yamin dan  Jamilah  Sabri  Sanan (2010,  hal.  4) masa  yang  sangat  menentukan  bagi perkembangan  dan  pertumbuhan  anak  selanjutnya  karena  merupakan  masa  peka dan masa emas dalam kehidupan anak.
Anak  usia  dini  merupakan  kelompok  anak  yang  berada  dalam  proses pertumbuhan  yang  bersifat  unik,  artinya  memiliki  pertumbuhan  dan perkembangan fisik (koodinasi Motorik kasar dan halus), kecerdasan (Daya pikir, daya cipta,) sosiol emosional, bahasa, dan komunikasi (Mutiah, 2010, hal. 6-7).

## Perkembangan Jasmani Anak Usia Dini
Pada waktu bayi dilahirkan banyak perubahan-perubahan  yang berhubungan erat dengan tugas-tugas dan fungsi-fungsi dalam hal pertumbuhannya, seperti :
1. Setelah lahir bayi harus bernafas sendiri
2. Peredaran darah juga berubah
3. Dalam hal makanan, bayi harus mengurus, mencerna makanan sendiri
4. Mengatur dan menyesuaikan suhu badan dengan berkeringat dan lain-lain
5. Mengurus metabolik dan mengeluarkan zat metabolik yang tidak diperlukan oleh  tubuh,  seperti  faeces,  urine,  keringat,  hawa  udara  (CO 2 )  (Senirang 1985, hal. 14).
Seorang  bayi  yang  dilahirkan  sehat sampai  usia  2  tahun akan  cepat beradabtasi  atau  menyesuaikan diri  dengan  lingkungannya.  Perkembangan jasmani  anak  erat  sekali  dengan  hubungan  sosial  dan  lingkungannya  serta memberikan  tanggapan  yang  bersifat  positif  seperti  mendengar,  meraih, menjangkau,  memegang,  senyum,  ketawa,  mendekati  orang  dewasa  dan  lain sebagainya.
Ia memberikan tanggapan dengan senyum kepada ibunya. Ketika terjaga, ia terus  menerus  mengikuti  gerak-gerik  semua  anggota  keluarga  yang  ada disekitarnya,  walaupun  ia  belum  mampu  melakukan  kegiatan  jasmaniah  seperti berjalan untuk mengikuti orang yang berjalan disekitarnya.
Hadari  Nawawi  menegaskan  bahwa  masa  ini  merupakan  proses  adabtasi lingkungan  hidup  yang  baru  di  luar  kandungan.  Adaptasi  berlangsung  dengan mempergunakan hampir seluruh waktu dalam sehari semalam untuk tidur. Selama masa  adabtasi itu  bayi  hanya  layak  dibangunkan  pada  saat  harus  makan  atau minum  dan  mengganti  popoknya  bila  basah.  Kesempatan  untuk  melakukan
adabtasi  harus  diberikan  seluas-luasnya  pada  bayi  agar  tidak  mengganggu perkembangan psikisnya (Ramayulis, 1996, hal. 128-129).
Kartini Kartono (1990, hal. 82-83) mensistematisasikan perkembangan bayi secara  jasmaniah,  tulisnya;  Bulan  pertama  dan  kedua,  bayi  tersebut  melihat, mendengar,  mencium  atau  membau  dan  merasakan  dengan  segenap  inderanya. Bulan  ketiga  dan  keempat,  bayi  menegakkan  dan  menggerak-gerakkan  kepala. Bulan  kelima  dan  keenam,  tertelungkup  dan  menggeser-geserkan  badan.  Bulan ketujuh,  duduk.  Bulan  kedelapan,  merangkak.  Bulan  kesembilan  dan  kesepuluh, mengangkat  badan  dan  bangkit  berdiri.  Bulan  kesebelas,  merambat  jalan  dengan berpegangan. Bulan keduabelas, berdiri sendiri dan mulai berjalan.
Pada garis besarnya Senirang (1985, hal. 34-6) menulis secara rinci tentang kecakapan bayi sebagai berikut :
Bayi yang baru lahir hingga 1 minggu :
 Mata digunakannya dengan tidak sadar.
 Pendengaran ada, tetapi tidak disadari.
 Mula-mula  ia  dapat  tertawa  tanpa  disadari;  lambat  laun  atas  usaha pengasuhnya ia dapat tertawa dengan kesadaran.
Umur 6 minggu hingga 2 bulan :
 Bayi dapat tersenyum
 Bayi dapat melihat
 Bayi dapat membuat suara
Umur 2 bulan :
 Dapat mengangkat kepala
 Sudah ada kemauan untuk melihat sekelilingnya
 Sudah mempunyai refleks untuk menangkap sesuatu
Umur 3 bulan :
 Dapat menggerakkan kepalanya sendiri ke segala jurusan
 Sudah dapat menangkap benda-benda yang melaluinya
 Ia sudah mengenal orang disekitarnya, tetapi lekas lupa lagi
Umur 4 hingga 5 bulan :
 Kepalanya sudah dapat diangkatnya lebih tegak
 Kemudian ia mulai belajar tengkurep
 Sudah dapat minta perhatian
 Akhir  bulan  ke-5  ia  mulai  belajar  duduk  tapi  masih  bertahan  dengan lengannya.  Anak  yang  gemuk  kadang-kadang  lebih  dahulu  belajar  duduk, baru tengkurep.
Umur 6 bulan :
 Bayi dapat duduk dengan tegap
 Sudah dapat membedakan enak dan tidak enak, misalnya kalau diberi susu asam, ia sudah mereaksi kalau dia tidak suka rasa asam itu
 Sudah dapat menyebut suku kata, misalnya pa, ma, ta, dan lain-lain.
Umur 6 hingga 7 bulan :
 Ia  sudah  dapat  mengasuh  dirinya  dengan  menggunakan  mainan-mainan yang diberikan
 Sudah dapat mengambil barang mainan yang diberikan
Umur 8 hingga 9 bulan :
 Bayi mulai belajar berdiri, masih sering jatuh
 Akhir bulan ke-9 sudah dapat berdiri dengan pegangan
Umur 9 hingga 12 bulan :
 Mulai belajar jalan, kemudian dapat berjalan dengan pegangan
 Sekitar umur 1 tahun mulai berkata-kata
Umur 12 hingga 15 bulan :
 Sudah dapat berjalan sendiri
 Sudah dapat menyambung kata-kata
Sesudah 15 bulan ini mulai taraf baru :
 Jalan sudah tegap
 Anak mulai nakal
 Memecahkan dan menghilangkan barang
 Anak  mulai  taraf  menyelidik,  anak  harus  diberikan  banyak  maian.  Dengan itu ia akan belajar
 Hubungan ibu dan anak nampak lebih erat. Anak suka dipuji dan marah jika di umpat
Dengan  demikian,  perkembangan  anak  dalam  usia  bayi  pada  hakikatnya lebih  bertumpu  pada  jasmani  dan  jiwa.  Kedua  dimensi  ini  dalam  realitas nampaknya saling berkaitan. Ini dapat dilihat ketika kebutuhan biologis terpenuhi, yang  kemanfaatannya  untuk  jasmani  dan  jiwa.  Dalam  situasi  demikian  pada umumnya proses pendidikan bersifat tidak langsung.
Sejalan  dengan  perkembangan  usia  anak,  anak  yang  berumur  2-4  tahun ingin melepaskan diri dari pengaruh dan kewibawaan ibunya. Pada saat itu anak mulai  mengenal  AKU  dan EGO-nya.  Karena  ia  beranggapan,  bahwa  ia  tidak memerlukan bantuan ibunya lagi, dan mau berbuat semaunya sendiri. Anak mulai jadi keras kepala, juga tidak terhadap perintah dan ajakan ibunya (Kartono, 1990, hal. 112-113).
Anak  pada  usia  kanak-kanak  memiliki  sifat  egosentris,  sehingga  mereka berpendapat  bahwa  pribadinya  adalah  satu  terpadu  erat  dengan  lingkungannya. Walaupun  demikian,  sifat  egosentris  ini  bersifat  sementara  dan  dapat  berubah, seperti  yang  ditulis oleh  Singgih  D.  Gunarsa  (1999,  hal.  9) Sikap kepala  batu dalam  menentang  bisa  berubah  kembali  bila  orang  tua  menunjukkan  sikap konsisten  dalam  memperlihatkan  kewibawaan  dan  peraturan  yang  ditetapkan. Setelah  berhasil  secara  tegas  mempertahankan  kewibawaan  dengan  berpegang teguh  pada  patokan  perilaku tertentu,  pada  anak  akan  terjadi  internalisasi  nilai dengan tolok ukur orang tua dan selanjutnya bisa terjadi proses indentifikasi.
Selain  itu  anak  memiliki  hubungan  sosial  yang  longgar,  dunia  lahiriah  dan dunia  bathiniah  anak  masih  belum  terpisahkan,  sehingga  penghayatan  anak dikeluarkan  secara  bebas  spontan  dan  jujur  dalam  setiap  gerak  mimik,  tingkah laku  dan  bahasanya.  Karena  itu  mereka  jarang  berbohong  dan  bertingkah  laku dalam  kepura-puraan.  Ini  menunjukkan  bahwa  kepribadian  anak-anak  masih sangat polos.
Ediasri T. Atmojo menulis ciri-ciri perkembangan anak usia ini antara lain :
1. Perkembanan Motorik :
Dengan  bertambahnya  perkembangan  otak  yang  mengatur  sistem  syaraf memungkinkan anak-anak usia ini lebih lincah dan aktif bergerak.
2. Perkembangan Bahasa dan Berpikir :
Sebagai  alat  komunikasi  dan  mengerti  dunianya,  kemampuan  berbahasa lisan pada anak akan berkembang karena selain terjadi oleh pematangan dari organ-organ  bicara  dan  fungsi  berfikir,  juga  karena  lingkungan  ikut membantu mengembangkannya.
3. Perkembangan Sosial :
Dunia  pergaulan  anak  menjadi  bertambah  luas.  Keterampilan  dan penguasaan  dalam  bidang  fisik,  motorik,  mental,  emosi  sudah  lebih meningkat (Gunarsa, 1999, hal. 11-13)
Zakiah Daradjat (1993, hal. 110) menegaskan bahwa jika pada umur 1 tahun ia  mampu  mengucapkan  tiga  kata,  pada  usia  2  tahun  272  kata  dan  pada  usia  3 tahun  sebanyak  895  kata.  Kemampuan  berkomunikasi  ini  diikuti  dengan kemampuan berjalan.

## Kesehatan Jasmani bagi Anak Usia Dini
Peranan  keluarga  dalam  menjaga  kesehatan jasmani bagi  anak-anak  sebenarnya sudah  dilaksanakan sebelum mereka lahir, yakni melalui pemeliharaan kesehatan yang berkesinambungan terhadap ibu dan janin, memberinya makanan yang baik lagi halal dan  asupan  gizi  yang sempurna selama mengandung, semua itu sangat berpengaruh  bagi  kesehatan  janin  dalam  kandungan.  Setelah  anak  tersebut  lahir, tanggung jawab keluarga terhadap kesehatan jasmaninya tetap menjadi perhatian yang serius.
Di  antara  cara-cara  yang  harus  diperhatikan  dalam  menjaga  kesehatan jasmani anak  menurut Hasan  Langgulung  (2004,  hal.  304-5)  adalah memberi peluang yang cukup untuk menikmati  Air  Susu  Ibu  (ASI),  jika  kesehatan  ibu membolehkan  yang  demikian. Menjaga  kebersihan  pakaian, tubuh dan  tempat tinggal.  Melindunginya  dari  serangan angin,  panas,  terjatuh,  kebakaran,
tenggelam, bahan-bahan  berbahaya.  Meyediakan  makanan  yang  cukup  yang mengandung  unsur-unsur  makanan  pokok  dan  kalori  yang  sesuai  dengan  tingkat umur  anak-anak.  Memberikan  suntikan  untuk  melawan  penyakit-penyakit menular  seperti  polio,  difteria,  campak,  lumpuh,  batuk  dan  sebagainya. Mengadakan  pemeriksaan  dokter  terhadap  berbagai  alat-alat  tubuh. Memberi peluang untuk pergerak badan dan mengajarnya berbagai kegiatan dan permainan yang  berfaedah yang  dapat  menolong  pertumbuhan  dan  penguatan  otot-otot,  dan berbagai  anggota  tubuhnya. Memberi peluang  untuk istirahat yang  diperlukan untuk  kesehatan dan tidur yang  cukup  bagi  jasmaninya.  Memberi  pengetahuan tentang konsep-konsep kesehatan. Memberi contoh yang baik dalam kebersihan.
Anak yang baru lahir membutuhkan ASI. Apabila ibunya tidak memberikan air  susunya,  maka  seorang  bayi  akan  mengalami  kegoncangan  dan  penderitaan. ASI  sebenarnya  memberikan  dampak  positif  terhadap  terpenuhinya  kebutuhan jiwa akan kasih sayang dan rasa aman.
Muhaimin  dan  Abdul  Mujib  (1993,  hal.  78)  menulis bahwa  pada  tahap asuhan  (0,0-2,0  tahun),  anak  belum  memiliki  kesadaran  dan  daya  intelektual,  ia hanya mampu menerima rangsangan yang bersifat biologis dan psikologis melalui air susu ibunya.
Seorang  bayi  harus  menyusu  dari  seorang  ibu  yang  baik  dan memberikannya  makanan  yang  halal,  karena  anggota  badan  bayi  akan  terbentuk dari  air  susu  ibunya.  Jika  makanan  itu  dihasilkan  dari  barang  yang  haram,  maka akan terbentuklah akhlak yang buruk pada diri sang bayi.
Hasan  Langgulung  (2004,  hal.  304)  menegaskan  bahwa  pada  air  susu  ibu terkandung makanan jasmani, psikologikal dan spiritual yang tidak terdapat pada susu botol, walau bagaimanapun kandungan dan susunan bahan-bahannya.
Adalah Jansen Howard, ibu dari seorang putri berusia 11 bulan yang tinggal di Amerika, mencoba meletakkan setetes ASI di bawah mikroskop. Ia melakukan hal  ini  karena mendengar  bahwa  ASI  memiliki  antibodi  yang  bisa  berubah komposisinya  sesuai  kebutuhan  bayi, bahwa ada  jutaan  sel  darah  putih  dalam setiap  tetes  ASI, hasilnya  terlihat  banyak  sel  hidup  berwarna  warni  dalam  ASI. Kemudian  ia  bandingkan  dengan susu  formula, hasilnya,  susu  formula  tampak
tidak  memiliki  sel  hidup  di  dalamnya.  Apa  yang  dilakukan  Jansen  memperkuat hasil riset para ilmuwan yang menyatakan bahwa ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi.  Susu  formula  memang  mengandung  nutrisi  juga,  tetapi  tidak  memiliki antibodi yang terkandung dalam ASI dan sangat dibutuhkan oleh bayi untuk masa tumbuh kembangnya (https://id.theasianparent.com).
Minuman  yang  terbaik  untuk  bayi  ialah  Air  Susu  Ibu  (ASI).  Karena  itu selama  masih  mungkin,  berilah  bayi  kita  ASI.  Sebaiknya  bayi  disapih  setelah berumur  6-7  bulan,  sebab  pada  waktu  itu  jumlah  ASI  sudah  menurun  dan  tidak dapat mencukupi  kebutuhan  pertumbuhan  bayi. Selain  atau  setelah  ASI hendaknya  di  sediakan  makanan  yang  cukup  yang  mengandung  unsur-unsur makanan pokok dan kalori yang sesuai dengan tingkat umur anak-anak. Senirang (1985, hal. 23-4) menulis kadar zat-zat makanan  yang terpenting seperti  protein, lemak, vitamin-vitamin A, D, D2, E maupun garam-garam mineral. Jika susunan makanan tidak cukup atau tidak teratur maka pertumbuhan akan terganggu.
Memberi peluang untuk istirahat yang diperlukan untuk kesehatan dan tidur yang  cukup  bagi  jasmaninya. Berapa  lama  seorang  bayi  tidur  tergantung  pada sifatnya. Menurut Senirang (1985: 50-1) pada bulan-bulan pertama dia akan selalu tidur  sesudah  diberi  minum,  dan  waktu  tidurnya  selama  kira-kira  21  jam  sehari. Makin  besar  ia  makin  kurang  tidur  pada  siang  hari.  Sampai  umur  2  tahun  tanpa diatur,  biasanya  bayi  tidur  cukup  sesuai  dengan  kebutuhannya.  Pada  siang  hari bayi  ditidurkan  di  luar  kamar  dengan  udara  yang  lebih  segar,  kecuali  bila  hujan, banyak angin atau hawa terlalu dingin. Sinar matahari pagi baik bagi bayi, tetapi biasakanlah perlahan-lahan.

## Penutup
Untuk  mendapatkan  anak-anak  yang  sehat  jasmani  maupun  ruhani  pentinglah adanya perawatan  yang  baik. Dan perawatan  yang baik harus dimulai sejak bayi masih  dalam  kandungan  ibu  hingga  anak  usia  6  tahun  sejak  kelahiran.  Untuk dapat  merawat  anak-anak  dengan  baik  diperlukan  dasar-dasar  pengetahuan tentang pertumbuhan dan perkembangan anak.

## Referensi
Zakiah Daradjat 1996. Ilmu Pendidikan Islam. Bumi Aksara: Jakarta.
Langgulung,  Hasan  2004. Manusia  dan  Pendidikan:  Suatu  Analisa  Psikologis, Filsafat dan Pendidikan. Pustaka al-Husna: Jakarta.
Mutiah, Diana 2010. Psikologi Bermain Anak Usia Dini. Kencana : Jakarta.
Sujiono, Yuliani  Nurani 2009. Konsep Dasar  Pendidikan  Anak  Usia  Dini. Macanan Jaya Cemerlang : Jakarta.
Yamin, Martinis dan Jamilah Sabri Sanan 2010. Panduan Pendidikan Anak Usia Dini. Gaung Persada Press : Jakarta.
Senirang, Sr. M. Antoni A. 1985. Perawatan Bayi dan Anak. Percetakan Pengikat: Palembang.
Kartini Kartono 1990. Psikologi Anak. Mandar Maju: Bandung.
Ramayulis 1996. Pendidikan Islam dalam Rumah Tangga. Kalam Mulia: Jakarta.
Singgih  D.  Gunarsa  1999. Psikologi  Praktis:  Anak,  Remaja  dan  Keluarga. Gunung Mulia: Jakarta.
Muhaimin dan Abdul Mujib 1993. Pemikiran Pendidikan Islam. Trigenda Karya: Bandung.
(https://id.theasianparent.com