## EDUKASI HUBUNGAN KESEHATAN MENTAL DENGAN IMAN WEBINAR “LOW MENTAL STATE = LOW FAITH?”
Utami Salsabila 1) , Dinda Aidila Faustina Sari 2) , A’izzatun Namiroh 3) , Trusty Tri Oktoviani 4) , Nada Labibah 5) , Ahmad Rusdi 6)
Pusat Studi Psikologi Islam, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Universitas Islam Indonesia

## Abstrak
Stigma  dan  perdebatan  keterkaitan  iman  dan  kesehatan  mental  bukanlah  hal  baru.  Stigma merupakan    pandangan  negatif  yang  diberikan  masyarakat  atau  individu  pada  individu dengan gangguan mental. Adanya stigma negatif ini disebabkan oleh rendahnya pengetahuan masyarakat  mengenai  kesehatan  mental  dan  juga  budaya  yang  melekat  dimasyarakat. Edukasi  pada  masyarakat  mengenai  kesehatan  mental  dan  hubungannya  dengan  iman menjadi  penting  untuk  dilakukan  sehingga  dapat  mengurangi  stigma  kurang  tepat  pada individu dengan masalah mental. Pelaksaanaan edukasi dilakukan melalui pemberian materi oleh  narasumber  melalui  webinar  yang  bertemakan  “ Low  Mental  State  =  Low  Faith ?”. Berdasarkan hasil pelaksanaan edukasi diperoleh bahwa iman mampu menjadi faktor dalam meningkatkan  kesehatan  mental  namun  masalah  mental  tidak  hanya  semata-mata dikarenakan  rendahnya  iman  seseorang.  Faktor  internal  dan  eksternal  lain  memiliki  peran dalam munculnya masalah mental pada individu. Peserta edukasi menunjukkan peningkatan pengetahuan mengenai kesehatan mental dan iman tanpa terjadinya perubahan stigma.
Kata kunci: Iman, Kesehatan Mental, Stigma

## Abstract
The  stigma  and  debate  over  the  correlation  between  faith  and  mental  health  are nothing new these days. Stigma is a negative view given by society or individuals to other  individuals  with  mental  disorders.  The  existence  of  this  negative  stigma  is caused  by  the  lack  of  public  knowledge  about  mental  health  and  also  the  culture inherent in society. It is important to educate the public about mental health and its correlation with faith so that it can reduce the distorted stigma of individuals with mental problems. Education was given by an expert speaker through a webinar with the theme "Low Mental State = Low Faith?". Based on the results of the webinar, it is found that faith can be a factor in improving mental health, but the emergence of mental problems are not only due to a person's low faith. Other internal and external factors have a role in the emergence of mental problems in individuals. Participants had  increased  knowledge  about  mental  health  and  faith  without  any  change  in stigma.
Keywords: Faith, Mental Health, Stigma
Correspondence author: A’izzatun Namiroh , aizzatun.namiroh@gmail.com , Yogyakarta, Indonesia
This work is licensed under a CC-BY-NC

## PENDAHULUAN
Dewasa  ini  sebagian  masyarakat  tertarik  dengan  kesehatan  mental  berikut gangguannya. Hal ini dipicu oleh globalisasi dan transfomasi sosial yang menimbulkan munculnya  ketegangan  dan  tekanan  mental,  depresi,  kecemasan  berkepanjangan,  dan psikosis (Rajab, 2010). Maka tidak heran jika kesehatan mental menjadi isu yang menarik untuk diperbincangkan Meskipun begitu, bagi sebagian masyarakat mental illness masih menjadi  suatu  hal  yang  tabu untuk  diperbincangkan  karena  awamnya  pengetahuan masyarakat  mengenai  hal  ini  dan  menganggap  bahwa  penderita  gangguan  kesehatan mental  adalah  orang  yang  aneh  dan  memalukan  sehingga  harus  dihindari.  Banyak masyarakat  yang  memiliki  stigma  negatif  mengenai  individu  dengan  masalah  mental. Data  yang  diperoleh  McLean  Hospital  (2020)  menunjukkan  75%  individu  dengan gangguan  mental  pernah mendapatkan  stigma  dari masyarakat. Tak  jarang  masyarakat memiliki  stigma  bahwa mental  illness disebabkan  oleh  kurangnya  ibadah,  iman,  rasa syukur, dan mengingat Tuhan (Raditya, 2020; Primala, 2019) Bahkan sebagian ada yang beranggapan  bahwa  gangguan  kesehatan  mental  disebabkan  oleh  kerasukan setan sehingga mereka yang mengidap mental illness acap kali dibawa ke pemuka agama, orang  pintar,  dan  sebagainya  untuk  menghilangkan  “roh  jahat” yang  menyebabkan individu berperilaku tidak seperti orang pada umumnya.
Stigma merupakan  pandangan negatif yang diberikan masyarakat atau individu pada  individu  dengan  gangguan  mental  (Soebiantoro,  2017).  Stigma  dan  perdebatan keterkaitan iman dan kesehatan mental bukanlah hal baru. Banyak kasus yang telah terjadi dimasyarakat  dimana  bahkan  orang  terdekat  individu  lah  yang  memberikan  stigma negatif tersebut. Pada salah satu media yaitu BBC Indonesia (2020), seorang remaja 20 tahun berbagi pengalamannya dimana sejak SMP individu memiliki pemikiran suicidal dan  juga  dihantui  dengan  stigma  dari  keluarganya  bahwa  mencari  bantuan  psikologis menunjukkan kurangnya iman pada diri individu. Adanya stigma negatif ini disebabkan oleh  beberapa  faktor  diantaranya  rendahnya  pengetahuan  masyarakat  mengenai kesehatan  mental.  Selain  itu  budaya  juga  mampu  memberikan  pengaruh  pada pembentukan  stigma  ini.  Kepercayaan  yang  masih  kuat  dan  berkembang  di  suatu kelompok  masyarakat  memungkinkan  kelompok  tersebut  menjadi  tertutup  akan penjelasan ilmiah dan justru mengaitkan masalah mental dengan kepercayaan kelompok tersebut (Syaharia, 2008). Dampak yang ditimbulkan dari masalah ini menjadi beragam seperti akan menimbulkan perasaan negatif pada individu dengan masalah mental serta akan semakin memperburuk keadaan individu. Hal ini juga kemudian akan memicu rasa takut individu dengan masalah mental untuk mencari bantuan (Syaharia, 2008).
Berdasarkan  pemaparan  diatas  maka  masyarakat  perlu  untuk  memahami  apa sebenarnya  hubungan  kesehatan  mental  dengan  keimanan  seseorang  sehingga  tidak dengan gampang melabeli individu bermasalah mental dengan kurang iman. Selain itu masyarakat  juga  perlu  memiliki  pengetahuan  kesehatan  mental  sehingga  mampu mengurangi stigma yang kurang tepat hingga kemudian mengetahui langkah yang tepat ketika berhadapan dengan masalah mental dan individu dengan masalah mental. Menurut penulis, dari berbagai macam alternatif solusi, memberikan edukasi adalah solusi yang paling tepat karena mampu mengubah stigma hubungan kesehatan mental dengan iman sekaligus memberikan  pengetahuan tentang keterkaitan kesehatan mental dengan agama sehingga  dapat  menghindari  kesalahpahaman.  Selain  itu  edukasi  mampu  memberikan informasi yang aktual dan kredibel mengenai kesehatan mental (Dai, 2020).

## METODE PELAKSANAAN
Metode  pelaksanaan  yang  diterapkan  untuk  mencapai  tujuan  dari  kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  adalah  dengan  melakukan  edukasi  umat  mengenai  stigma masyarakat  terhadap  kesehatan  mental  dengan  iman  melalui  webinar  bertema  “ Low Mental State = Low Faith?”. Edukasi diberikan oleh seorang pemateri kepada 34 peserta dalam  waktu  2  jam.  Kegiatan  dilaksanakan  pada  pagi  hari  pukul  09.00  WIB  sampai dengan  12.00  WIB.  Adapun  materi  yang  diberikan  adalah  materi  seperti  penjelasan mengenai kesehatan mental, bagaimana pengaruh dari gangguan kesehatan mental dan faktor penyebab gangguan kesehatan mental, kemudian dari penjelasan mengenai iman sendiri,  bagaimana  hubungan  antara  iman  dengan  kesehatan  mental,  selain  itu  juga terdapat pemberian tips sehat mental
Kegiatan ini dilakukan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat yang masih salah  persepsi  terhadap  penderita  gangguan  mental.  Kemudian  untuk  menilai  tingkat pemahaman masyarakat terkait gangguan mental, maka sebelum diberikan edukasi, para peserta akan dilakukan pretest dan di akhir edukasi akan dilakukan posttest . Secara garis besar,  pertanyaan  yang  dicantumkan  pada pre dan posttest adalah  pertanyaan  seputar pemahaman terkait gangguan kesehatan mental.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  pernyataan  peserta  sebelum  mengikuti  program  webinar  edukasi, didapatkan  hasil  bahwa  tidak  ada  satupun peserta  yang  menghubungkan  keterkaitan  kesehatan mental dengan iman. Hal ini dapat dilihat dari jawaban peserta ketika ditanyai mengenai pendapat mereka  terkait  gangguan  mental.  Rata-rata  peserta  mengaitkan  gangguan  mental  dengan perubahan perilaku, psikis, dan suasana hati. Setelah mengikuti acara webinar edukasi, pada hasil posttest diketahui peserta mampu memahami bahwa iman memiliki keterkaitan dengan menurun atau meningkatnya kesehatan mental individu meskipun iman belum tentu menjadi faktor utama yang menyebabkan hal tersebut terjadi.
Tabel 1. Hasil Pretest
No
Apa pendapat anda mengenai gangguan mental?
1 Gangguan  mental  merupakan  gangguan  yang  mempengaruhi  persepsi,  perilaku,  seseorang  sehingga  tidak seseorang tersebut tidak dapat berfungsi secara maksimal
2 Suatu kondisi yang dapat mempengaruhi suasana hati, berpikir dan perilaku
3 Menurut  pendapat saya,  gangguan  mental  adalah  terdapat  suatu  masalah yang  mempengaruhi  bagaiamana seseorang berperilaku, merasakan dan bertindak melakukan sesuatu dalam kehidupan sehari hari
4 Gangguan  mental  adalah keadaan  dimana  seseorang  sedang  kurang  sehat  secara  psikis  dan  membutuhkan terapi atau pengobatan oleh ahlinya
5 Suatu gangguan jiwa yang mempengaruhi emosi, perilaku, dan pola berpikir seseorang
6 Perbedaan sikap atau kepribadian yg diakibatkan oleh suatu peristiwa yg meninggalkan dampak begitu besar lalu membuat sebuah ketidaknormalan tersebut
7 Adalah orang yang selalu merasa depresi dikala masalah kecil
8 Gangguan
9 Suatu gangguan yang mempengaruhi pola pikir dan emosi seseorang.
10 Hal yang banyak terjadi di indonesia, namun masih banyak yang tidak aware.
11 Berbagai kondisi yang mempengaruhi pikiran,perilaku dan batin
12 Tidak bekerjanya mental seperti manusia yang dinyatakan normal
13 Hal yang harus benar-benar diatasi
14 Gangguan pada fungsi sel saraf di otak
15 Pendapat saya mengenai gangguan mental yaitu gangguan yang masih dianggap asing dalam masyarakat
16 Orang indonesia kurang mengetahui dengan baik soal mental illness, karena di indonesia masih banyak yang malu membicarakan atau mengakui soal mental illness. Itulah sebabnya orang-orang indonesia masih sedikit yang mengetahui tentang mentall illness. Seseorang yang memiliki mental illness tidak berbahaya bagi orang lain dan sekitarnya. Dia hanya dapat membahayakan dirinya sendiri. Kita sebagai masyarakat juga harus peka dan peduli terhadap mental illnes ini. Tidak sedikit loh remaja yang mengalami mental illness. Kasih sayang dan perhatian lebih dari teman-teman dan keluarganya adalah salah satu penguat kehidupannya ketika sedang merasa depresi. Peran orang tua adalah hal yang sangat penting bagi pengidap mental illness. Orang tua harus peka terhadap kebiasaan dan perilaku anaknya
17 Gangguan mental adalah gangguan yang mempengaruhi cara berpikir, berprilaku serta emosional
18 Tentang  kita  menjadi  rekan  yang  peduli,  menjadi  sahabat  yang  mau  mendengar,  menjadi  orang  yang mendukung mencari pertolongan.
19 Hal yang sebenarnya berpotensi kesetiap orang, cuma terkadang masih tabu untuk dibahas.
20 Sangat  mengganggu  bahkan  bisa  membuat  seseorang  menjadi  lalai/tidak  maksimal  dalam  menjalankan tugasnya. Tidak hanya itu mental yang tidak sehat ini pun bisa berpengaruh ke fisik manusia
21 Gangguan  yg  mempengaruhi  fisik,  psikis,  pola  pikir,  kepribadian  sesorang  yg  dapat  disembuhkan  dengan terapi yg tepat.
22 Gangguan  mental  merupakan  gangguan  yang  mempengaruhi  suasana  hati,  berpikir,  dan  perilaku.  Banyak orang  menyepelakan  gangguan  yang  mungkin  mereka  alami,  bahkan  masih  banyak  sekali  orang  yang memandang rendah seseorang yang memiliki gangguan mental.
23 Gangguan mental memerlukan penangan khusus oleh profesional di bidangnya, penanganannya sama penting dengan gangguan fisik.
24 Gangguan mental itu merupakan penyakit yang disebabkan beberapa faktor salah satunya yaitu disebabkan oleh pikiran individu itu sendiri
25 Depresi/stress
26 Penyakit yang mempengaruhi emosi
27 Gangguan  mental  adalah kondisi dimana  suasana  hati, pikiran  dan  perilaku tidak  bisa kita  kontrol  dengan baik.  Terkadang  mempengaruhi  perilaku  di  kehidupan  sehari  hari  dan  hal  ini  masih  tahu  di  kalangan masyarakat.
28 Gangguan  mental  adalah  biasanya  terjadi  dikarenakan  tidak  stabilnya  emosi  seseorang  tersebut  yang mempengaruhi  perilaku  dan  pola  pikirnya.    Namun,  kita  tidak  bisa  mengatakan  bahwa  setiap  orang  yang mengalami gangguan mental adalah 'gila'. Mereka hanya membutuhkan kepedulian dari orang disekitar.
29 Menurut saya gangguan mental adalah kondisi dimana seseorang mengalami gangguan yang berdampak pada emosi, tingkah lakunya
30 Gangguan mental itu penyakit kejiwaan yang mempengaruhi emosi,pola pikir dan tingkah laku
31 Gangguan mental terjadi ketika seseorang merasa tidak sanggup beradaptasi dan menghadapi masalah yang sedang dihadapi
32 Suatu bentuk penyakit/gangguan yang mempengaruhi kerja jiwa, hati dan suasana berpikir.
33 Sebuah gangguan/ penyakit yang mempengaruhi emosi, pola pikir dan perilaku.
34 Kondisi yang mempengaruhi hati ,pikiran,dan perasaan
Tabel 2. Hasil Posttest No Apa  yang  dapat  saudara  pahami  dari materi yang disampaikan pembicara? Bagaimana hubungan kesehatan  mental  dengan kadar iman seseorang? Menurut  saudara,  seberapa bermanfaatkah webinar "Low  mental  state  =  Low faith?" Ini? 1 Banyak  faktor yg  memengaruhi kesehatn mental Iman  menjadi  salah  satu faktor tapi bukan yg utama Sangat bermanfaat 2 Semua  masalah  jangan  cuman  dipendam sendiri Kuatnya iman seseorang akan berbanding lurus dengan kekuatan  mentalnya  krn  ia percaya  semua  masalah  pasti ada penyelesaiannya Bermanfaat bangett!! Sering2 ngadain  webinar  kesehatan mental gini ya heheh 3 Yang  saya  pahami  dari  materi  ini  adalah bahwa ada kaitan antara kesehatan mental dengan iman Iman  dan  kesehatan  mental berkaitan erat terutama dengan kedekatan kita dengan tuhan  dalam  pembentukan perilaky sehari-hari Sangat bermanfaat 4 Yang dapat saya pahami dari materi yang disampaikan  pembicara  yaitu  bahwa kesehatan  mental  itu  penting,  kita  harus aware  akan  kesehatan  mental  diri  kita sendiri maupun orang lain. Hubungan  kesehatan  mental dengan kadar iman seseorang yaitu kesehatan mental tergantung  iman  kita,  kita akan  merasa  sehat  secara mental ketika iman kita bagus,
Sangat bermanfaat
tatapi  iman  yang  berlebihan atau fanatik juga bisa membahayakan kesehatan mental. 5 Pentingnya saling mehamami dan terbuka kepada  orang  yang  dapat  dipercaya mengenai  masalah  masalah  di  kehidupan sehari hari dan cara mengatasi nya Apabila  iman  seseorang  kuat atau  lurus,  maka  kesehatan mental orang pasti akan bagus dan sebaliknya Sangat bermanfaat agar dapat membuka wawasan kita tentang low mental state = low fath ? 6 Harus  lebih  peduli  dengan  kesehatan mental Sangat  penting,  karna  iman bisa mempengaruhi kesehatan mental Sangat bermanfaat 7 Iman  bukanlah  faktor  utama  dalam terganggunya kesehatan mental seseorang,  ada  faktor  berpengaruh  lain yang menyebabkan terganggunya kesehatan  mental.  Seperti  keturunan  dan lain-lain Iman  dapat  mempengaruhi kesehatan  mental,  tapi  tidak mejadi faktor utama. Sangat bermanfaat
8 Jangan  terlalu  banyak  mengeluh  dan menangis  heboh.  Manusia  akan  selalu mendapat  ujian  apalagi  jika  manusia  itu menyatakan sudah beriman. Tidak berhubungan Cukup bermanfaat 9 Saya  dapat  lebih  memahami  mengenai hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan  mental  seperti  faktor-faktor yang  mempengaruhi  maupun  bagaimana mengatasi  adanya  gangguan  mental  pada diri sendiri Dengan  memperkuat  iman maka  kita  dapat  mengurangi dampak-dampak  dari  adanya gangguan mental Sangat bermanfaat untuk memberikan pengetahuan pada khalayak umum mengenai kesehatan mental 10 Dari  materi  yang  disampaikan  dalam presentasi  tersebut  beberapa  materi  yang dapat  saya  tangkap  adalah  defenisi kesehatan mental,
faktor yang mempengaruhi, hubungan kesehatan mental  dengan  iman  serta  tips  untuk menjaga kesehatan mental kita Iman  dan  kesehatan  mental memiliki  hubungan  namun keimanan tidak menjadi kadar penentu  pada  mental  kita namun iman bisa memberikan pengaruh pada kesehatan mental kita. Dengan keimanan yang  kuat  akan  membentuk mental yang kuat pula. Sangat  bermanfaat  terutama membentuk mental kuat yang berkesimbangan dengan keimanan.  Serta  menerapkan pola-pola  kehidupan  yang saling  berhubungan  dengan keduanya. 11 Sehat  bukan  sekedar  sehat  fisik,  tetapi mental  juga  peu  dijaga,  dengan  adanya pola pikir yang baik dan sehat maka output dari perilaku yang ada pun akan selaras Iman adalah sebuah keyakinan, jikalau kita memiliki  keyakinan  positif serta baik maka akan membuat kita menjadi individu  yang  baik  serta bermanfaat Membuka pikiran serta memberikan  sudut  pandang baru  terhadap  korelasi  antara iman serta kesehatan mental 12 Banyak-banyak intropeksi dan lebih rajin beribadah  karena  iman  juga  termasuk faktor kesehatan mental kita. Berkaitan  tapi  bukan  faktor yang utama Sangat  bermanfaat.  Karena jika  mental  kita  sakit,  kita tidak  akan  bisa  melakukan kegiatan apapun dengan baik. 13 Adanya  keterkaitan  antara  kesehatan mental dan kadar iman yang dimiliki oleh individu. Dimana keduanya saling berpengaruh. Keduanya saling berhubungan,  dimana  ketika iman yang dimiliki seseorang maka ia akan cenderung lebih memiliki  kesehatan  mental yang  bagus.  Karena  dengan iman  tersebut  sama  halnya dengan  menjaga  kesehatan tubuh  baik  secara  internal maupun eksternal. Sebab ketika  iman  seseorang  kuat/ bagus  ia  akan  mematuhi  dan menjalankan  perintah  Allah. Sedangkan  perintah  Allah sendiri pastilah akan membawa  kebaikan  bagi  diri individu dan menjauhkan Sangat bermanfaat bagi pengetahuan dan bisa dipergunakan dalam kehidupan.
individu  dari  suatu  penyakit hati yang bisa memperngaruhi mental. 14 Pengertian dari kesehatan mental,
hubungan  iman  dan  kesehatan  mental serta  Jika  ada  sebuah  gejala  gejala  dari gangguan mental segera hubungi psikolog atau  psikiater  serta.jngan  mendiagnosa diri Kadar  iman  seseorng  dapat mempengaruhi kesehtan mental  dimana  iman  atau yakin  merupakan  salah  satu faktor Sangat bermanfaat 15 Tentang  kesehatan  mental  bagi  setiap orang Dilihat  dari  kadar  mental dalam menghadapi masalah Sangat bermanfaat, untuk mengetahui mental 16 "Kesehatan mental itu ada beberapa faktor yang  mepengaruhi  baik  internal  maupun eksternal. Sangat berhubungan erat, jangan banyak mengeluh. Dekatkat  diri  dengan  allah. Bagimanapun  keadaan  kita, kita  gak  boleh  lupa  solat  dan selalu ingat allah "Bermanfaat,  bisa  menambah pengetahuan 17 Kalo  ada  masalah  atau  unek""  sebaiknya bercerita  kepada  orang""  yang  kita percaya" Iman  bukan  hal  yang  utama, namun  menjadi  salah  satu faktor agar kita tidak mengalami penyakit mengenai mental secara berlebihan.  Dalam  artian  jika kita  memiliki  iman  kita  akan tahu batasan batasan sehingga ketika  kita  sedang  berada  di posisi  yang  sangat  membuat kita depresi atau apapun, kita tidak  sampai  melakukan  hal hal  buruk  seperti  bunuh  diri dikarenakan  kita  tahu  kita memiliki tuhan yang senantiasa membantu dan ada untuk kita, kita tau dan paham mengenai  larangan  larangan yang tidak sepatutnya dilakukan. Apa lagi pas sesi tanya jawab, saya  jadi  lebih  mengerti  cara menghadapi  dan  menanggapi teman yang ingin curhat" 18 Saya  memahami  mengenai  bagaimana sikap  yang  harus  dilakukan  untuk menghadapi  seseorang  yang  sedang mengalami hal yang berhubungan dengan kesehatan  mental.  Saya  memahami  akan pentingnya mencintai diri sendiri dan terus bersyukur  kepada  tuhan  yang  maha  esa. Memahami  pentingnya  mendekatkan  diri dengan  tuhan  juga  memahami  hal-hal yang  tidak  sepatutnya  dilakukan  untuk menjaga kesehatan mental orang lain.
Iman  bisa  menjadi  faktor kesehatan mental tetapi bukan yang utama, jika kadar keimanan seseorang kuat maka  segala  sesuatu  yang terjadi berkaitan dengan aspek psikologis  pada  dirinya  maka ia  bisa  memgendalikan  nya dengan  keimanan  nya  itu sendiri Sangat  bermanfaat,  dengan mengikuti  ini  saya  bisa  tahu banyak  hal  dan  lebih  bisa bersyukur kepada Allah mengenai  segala  hal  yang saya sudah capai dan lakukan. Juga saya bisa paham apa saja yang perlu saya lakukan untuk bisa menjaga kesehatan mental saya sendiri juga orang lain.
19 Kesehatan mental dapat terganggu karena ada  faktor  yang  mempengaruhi  nya, gangguan  pada  mental  bisa  berpengaruh terhadap  perasaan  ,  perilaku,  bahkan kesehatan fisik Hubungan  mental  dengan kadar keimanan seseorang, itu ada karena semua itu sebenarnya  termasuk  dalam proses spiritual, yang mungkin dialami ketika seseorang belum bisa melihat hikmah dibalik suatu keadaan. Sangat  bermanfaat  karena  ini terkait dengan psikologis yang mana psikologis sangat berpengaruh  dalam  segala aspek kehidupan sehari-hari 20 Saya jadi lebih mengerti tentang hubungan kesehatan mental dengan kadar iman Kadar  iman  seseorang  dapat mempengaruhi kesehatan mentalnya namun bukan merupakan faktor yang utama Sangat bermanfaat sekali 21 Hubungan antara kadar keimanan seseorang dengan kesehatan mentalnya Saling berhubungan dan sejalan , keyakinan mengukur seberapa  maks  usaha  yang telah  diperbuat  dan  sekaligus
Sangat  bermanfaat,  saya  jadi lebih  memahami  mengenai hubungan  antara  kesehatan mental dengan kadar iman
mengoreksi diri. Dengn keimanan  kita  menjadi  lebih kuat dalam menghadap masalah yg berkaitan dgn fisik maupun psikis 22 Penting untuk  menjaga  kesehatan  mental dan memperkuat keyakinan Sangat  berpengaruh.  Karna dimana  kita  punya  masalah tapi  kita  punya  iman  yg  kuat kita  akan  lebih  bisa  menahan emosi kita. Seperti yg tadi kak ghea bilang "Iman bisa menjadi  salah  satu  faktor tetapi bukanlah yg utama" Tentunya  sangat  bermanfaat sekali 23 Ketika  kita  butuh  bercerita  berceritalah dgn memberitahu tujuan apakah kita butuh solusi atau kita hanya butuh didengar saja cerita kita. Saat pikiran dan hati kita terasa penuh dan sesak berbagilah dgn mereka yg bisa  kita  percaya.  Ada  juga  saatnya  kita menjadi  pendengar  yg  baik  bagi  mereka mereka  yg  membutuhkan.  Kita  sebagai manusia ada kalanya membutuhkan orang lain  karna  manusia  diciptakan  sebagai makhluk sosial. Mental  dan  iman  saling menyokong  untuk  kemajuan diri, dan dapat memaksimalkan  kualitas  diri dalam  menghadapi  berbagai permasalahan Bermanfaat sekali, menambah ilmu  juga,  dari  salah  satu pertanyaan peserta juga ada lg saya alami alhamdulillah terjawab di webinar ini. 24 Berbeda itu bukan masalah. Yang penting kita  fokus  menyelesaikan  masalah  dalam hidup kita Kadar  keimanan  seseorang tidak bisa diukur dengan sehat atau tidaknya mental seseorg. Org  dgn  masalah  mental bukan  berarti  memiliki  kadar iman yg rendah Sangat luar biasa, banyak ilmu yg saya dapat 25 Memahami  kebutuhan  seseorang  untuk didengar  saja  &  perlu  memberikan saran/nasehat,  seeking  for  help  jika diperlukan. Sangat berhubungan Sangat bermanfaat, membuka perspektif baru. 26 Pentingnya  menjaga  habluminallah  utk kesehatan mental Iman  menunjang  kesehatan mental manusia, karena dengan  iman  manusia  akan senantiasa bersyukur, menerima  segala  takdir  yg telah digariskan, dan menjadi manusia  yang  selalu  berpikir positif  terhadap  apapun  yang terjadi diluar kuasa manusia. Bermanfaat 27 Sangat  penting  untuk  menjaga  kesehatan mental  karena  dapat  mempengaruhi kesehatan hubungan kita dengan lingkungan.  Kesehatan  mental  dapat dimulai  dg  mencintai  diri  sendiri  dan bersyukur dengan apa yg telah dimiliki. Berbagai  pengalaman  yang dialami oleh seseorang dalam membentuk sikap keagamaan Sangat  bermanfaat,  karena melalui  webminar  ini  kita diingatkan  untuk  mencintai diri  sendiri,  bersyukur,  tidak overthinking dan tidak insecure. Serta diajarkan pula bagaimana menghadapi tekanan/masalah  agar  tidak sampai mengganggu kesehatan mental. 28 Hubungan kesehatan mental dengan iman Gangguan mental terjadu karna  banyaknya  faktor  yang mempengaruhi,  salah satunya Iman.  Tetapi,  iman  bukanlah faktor utama. Sangat  bermanfaat  apalagi untuk kaum milenial 29 Apabila kesehatan mental terganggu maka akan  mempengaruhi  perasaan,  pikiran, perilaku bahkan kesehatan fisik Jika keimanan seseorang baik maka seseorang tersebut akan mudah dalam mengelola dirinya Sangat bermanfaat 30 Menjadi  lebih  paham  akan  pentingnya kesehatan mental Iman  menjadi  salah  satu penyebab mental health, Sangat  bermanfaat  karena seseorang harus mampu
namun masih banyak penyebab lain yg berkontribusi  dalam  mental health itu sendiri mengenal  diri  sendiri  agar dapat menjaga kesehatan mental  nya  meningkatkan keimanan kita 31 Bagaimana  mental  health  itu,  baik  dari ciri2 maupun cara mengatasi Berpengaruh.  Namun  bukan faktor utama yang mempengaruhi Cukup bermanfaat 32 Untuk  menghindari  gangguan  kesehatan mental  haruslah dimulai  dari  diri sendiri. Individu  haruslah  memahami  dirinya sendiri, berusaha meluapkan emosi dengan  cara  yang  tepat,  melakukan selflove,  dan  tidak  memendam  sendiri masalah  yang  dirasa  berat.  Selain  itu, kesehatan  mental  juga  dipengaruhi  oleh faktor internal dan faktor eksternal, salah satunya adalah iman seseorang. Depresi  tidak  hanya  sekadar tentang  tingkat  keimanan, ketaqwaan, dan relasi seseorang terhadap Tuhannya. Sangat bermanfaat 33 Kita  harus  berbicara  kepada  seseorang atau yang ahli, ketika memiliki keresahan yang tidak mendasar. Dengan iman kita bisa meyakini  diri  kita  dan  lebih aware dengan kesehatan mental. Sangat bermanfaat, membantu saya dalam mematahkan stigma  yang  tidak  mendasar mengenai  kesehatan  mental dan iman. 34 Sangat  banyak  mengenai  pemahaman iman dan kesehatan mental Bukan merupakan faktor utama kesehatan mental seseorang Sangat bermanfaat
Pemahaman  peserta  terkait  hubungan  kesehatan  mental  dengan  iman  senada dengan  pernyataan  (Jaya  dalam  Khairunnas,  2010)  yang  mengemukakan  bahwa kesehatan  mental  dapat  diwujudkan  melalui  sikap  istiqomah  dan  iman  yang  kokoh. Ketika  iman  individu  menjadi  kokoh,  maka  aspek  psikologis  dalam  diri  turut  menjadi tenang  dan  tentram  (Darajat,  1988).  Pada  dasarnya,  aspek  keimanan  dalam  kesehatan mental merupakan unsur fundamental yang menentukan pribadi dan sikap manusia ketika menghadapi suatu musibah (Khairunnas, 2010). Iman menuntun manusia menuju hidup dan pribadi yang lebih positif karena iman berarti menyerahkan semuanya kepada Allah SWT  (Taymiyyah  dalam  Khairunnas,  2010).  Masyhuri  (2012)  berpendapat  bahwa kondisi kejiwaan individu dapat ditingkatkan dengan memiliki keimanan yang sempurna. Hal  ini  dikarenakan  kesehatan  mental  dan  iman  memiliki  konsep  yang  sama,  yaitu individu mampu menyesuaikan dengan dirinya sendiri sehingga individu dapat mencapai potensi maksimal yang dimilikinya. Dengan begitu, manusia mampu menjalani hidupnya secara lebih optimal (Masyhuri, 2012).
Menurut  Taylor  (2009)  spiritualitas  atau  agama  dapat  meningkatkan kesejahteraan psikologis manusia. Individu yang memiliki keyakinan spiritual cenderung menunjukkan angka yang lebih tinggi pada kebahagiaan personal dan kepuasan hidup. Kepemilikan akan keyakinan spiritual juga mempengaruhi individu untuk mendapatkan konsekuensi  negatif  pasca  trauma  yang  lebih  kecil  dibanding  individu  yang  tidak mempunyai  keyakinan  spiritual.  Bagi  banyak  orang  keyakinan  spiritual  dinilai  turut membantu mereka dalam melakukan coping ketika mengalami tekanan. Iman memiliki pengaruh  terhadap  fluktuasi  kesehatan  mental  karena  agama  dan  Tuhan  sebagai  pusat keimanan  menyediakan  sistem  kepercayaan  dan  memiliki  cara  pandang  yang  positif dalam menghadapi  tekanan  hidup  dan  mengurangi  distres  serta  menyediakan cara  lain bagi  manusia  dalam  menemukan  makna  dibalik  kejadian  dan  musibah  yang  menimpa dirinya. Jika individu memiliki cara pandang yang positif mengenai hidup, maka mental yang sehat akan lebih mudah dicapai (Taylor, 2009). Dalam tulisannya Fromm (1988) menyatakan  bahwa  manusia merupakan an  image  of  God (citra Tuhan).  Maka  dari  itu
dalam hidupnya manusia memiliki tujuan untuk mencapai kesempurnaan, menyampaikan kebenaran, berbuat adil, dan mengasihi sesamanya. Menurut Fromm kembali ke agama merupakan jawaban atas kegelisahan dan kebingungan manusia. Kembali ke agama yang dimaksud  disini  tidak  hanya  secara  simbolik  tapi  juga  melalui  perbuatan  seperti berperilaku baik dan penuh cinta kasih (Fromm, 1988).
Dari hasil kuesioner pertanyaan terbuka yang kami berikan pada peserta webinar, terbukti terjadi perubahan pemahaman peserta yang semula tidak mengkaitkan kesehatan mental  dengan  iman  menjadi  memahami  bahwa  kesehatan  mental  tidak  hanya dikarenakan iman seseorang yang rendah tetapi banyak faktor lain seperti faktor internal dan  eksternal.  Akan  tetapi  perubahan  pemahaman  peserta  terkait  hubungan  kesehatan mental dengan iman tidak berpengaruh terhadap stigma karena sejak awal peserta  tidak mengkaitkan kesehatan mental dengan iman. Adapun faktor internal yang dimaksud yaitu faktor perasaan diri sendiri, pikiran overthinking , dan faktor keturunan. Faktor eksternal yaitu  lingkungan  sosial,  stigma  masyarakat  dan  tuntutan  kehidupan.  Berdasarkan perbandingan hasil pretest dan posttest peserta, dapat dikatakan kegiatan webinar edukasi kesehatan  mental  dan  iman  yang  dilaksanakan  berhasil  untuk  mengedukasi  peserta menjadi lebih memahami bahwa kesehatan mental tidak semata karena tingkat keimanan seseorang yang rendah.

## SIMPULAN
Kondisi  kejiwaan  individu  dapat  ditingkatkan  dengan  memiliki  keimanan  yang sempurna. Hal ini dikarenakan kesehatan mental dan iman memiliki konsep yang sama, yaitu  individu  mampu  menyesuaikan  dengan  dirinya  sendiri  sehingga  individu  dapat mencapai potensi maksimal yang dimilikinya. Dengan begitu, manusia mampu menjalani hidupnya secara lebih optimal (Masyhuri, 2012). Dari hasil kuesioner pertanyaan terbuka yang kami berikan pada peserta webinar, terbukti ada peningkatan pemahaman peserta yang  semula  tidak  mengkaitkan  kesehatan  mental  dengan  iman  menjadi  memahami bahwa  kesehatan  mental  tidak  hanya  dikarenakan  iman  seseorang  yang  rendah  tetapi banyak  faktor  lain  seperti  faktor  internal  dan  eksternal.  Faktor  internal  yaitu  faktor perasaan diri sendiri, pikiran overthinking , dan faktor keturunan. Faktor eksternal yaitu lingkungan sosial, stigma masyarakat dan tuntutan kehidupan.  Di sisi lain, stigma yang dimiliki peserta tidak mengalami perubahan karena sejak awal peserta tidak mengkaitkan kesehatan  mental  dengan  iman.  Berdasarkan  perbandingan  hasil pretest dan posttest peserta,  dapat  dikatakan  kegiatan  webinar  edukasi  kesehatan  mental  dan  iman  yang dilaksanakan  berhasil  untuk  mengedukasi  peserta  menjadi  lebih  memahami  bahwa masalah mental tidak semata karena tingkat keimanan seseorang yang rendah.

## DAFTAR PUSTAKA
BBC  Indonesia.  (12  Februari,  2020).  Penuturan  remaja  yang  mencoba  bunuh  diri  saat SMP: 'Stigma kurang iman salah besar. Mereka tidak tahu betapa orang itu sudah berjuang‘. Diakses dari https://www.bbc.com/indonesia/majalah-51470180
Dai, N. F. (2020). Stigma Masyarakat terhadap Pandemi Covid-19. Prosiding Nasional Covid-19 , 66-73.
Darajat, Z. (1988). Islam dan Kesehatan Mental. Jakarta: Mas Agung. Fromm, E. (1954). The Psychology of Normalcy. Dissent, New York, 1. 139-143. Masyhuri, M. (2012). Prinsip-Prinsip Tazkiyah Al-Nafs Dalam Islam Dan Hubungannya Dengan Kesehatan Mental. An-Nida' , 37 (2), 95-102. McLean Hospital. (2020). About Stigma. Diakses dari https://deconstructingstigma.org/about-stigma
Primala, D. A. (2019). 6 Stigma yang Salah Tentang Gangguan dan Kesehatan Mental. Diakses dari https://pijarpsikologi.org/6-stigma-yang-salah-tentang-gangguan-dan- kesehatan-mental/
Raditya,  D.  (2020).  Kesehatan  Mental  adalah  Urusan  Kita  Bersama.  Diakses  dari https://chub.fisipol.ugm.ac.id/2020/07/30/kesehatan-mental-adalah-urusan-kita- bersama/
Rajab,  K.  (2010).  Psikologi  Iman  Sebagai  Penguatan  Nilai  Teologis  dalam  Kesehatan Mental Islam. Jurnal Sosio Religio , 9 (3), 919-932.
Soebiantoro,  J.  (2017).  Pengaruh Edukasi  Kesehatan  Mental  Intensif  Terhadap  Stigma pada  Pengguna  Layanan  Kesehatan  Mental. INSAN  Jurnal  Psikologi  dan Kesehatan Mental , 2 (1), 1-21. Syaharia,  A.  R.  H.  (2008). Stigma  gangguan  jiwa  perspektif  kesehatan  mental  islam (Skripsi). Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Taylor, S. E. (2009). Health Psychology. New York: McGraw-Hill Companies.