Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108

## PENGARUH BRISK WALKING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS TANAH TINGGI KOTA BINJAI TAHUN 2023
1 Leli Herawati, 2 Sri Wahyuni
1,2 STIKes Sehat Medan Email: 1 leli.herawati0987@gmail.com

## ABSTRAK
Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan sistol ≥ 140 mmHg dan ≥ diastol 90 mmHg. Hipertensi tidak hanya menurunkan kualitas hidup, namun dapat mengancam jiwa penderita. Tujuan  penelitian  ini  adalah untuk mengetahui pengaruh  brisk  walking  exercise  terhadap  tekanan  darah pada  penderita  hipertensi  di  Puskesmas  Tanah  Tinggi.  Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah    desain quasi exsperiment dengan metode non equivalent control group design pretest posttest. Jumlah populasi 346  pengambilan  sampel  menggunakan  tekhnik  purposive  sampling,  sample  34  responden  setiap kelompok.  Variabel  independent  penelitian  memberikan  intervensi brisk  walking  exercise dan  variabel dependent  nya  adalah  tekanan  darah.  Penelitian  ini  dilakukan  dengan  cara  perlakuan  dan  kontrol  untuk mendapatkan  data  responden.  Uji  statistik  data  penelitian menggunakan  Uji  Independent  T-  Test.  Hasil penelitian  yang  diperoleh  sebelum  dilakukannya brisk  walking  exercise pada  kelompok  kontrol  dan perlakuan  semuanya  mempunyai  hipertensi.  Hasil  uji  statistik  dengan  menggunakan  uji  Independent  T- Test, dimana  sistol ρ value = 0,000 dan diastol ρ value = 0,000 dengan nilai α = 0,05. Sehingga nilai ρ 0,000  <  0,05,  maka  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima,  yang  berarti  ada  pengaruh brisk  walking  exercise terhadap penurunan tekanan darah. Kesimpulan setelah dilakukan tindakan brisk walking exercise terjadi penurunan tekanan darah responden.
Kata Kunci: Tekanan darah, Hipertensi, Brisk Walking Exercise.

## ABSTRACT
Hypertension is defined as persistent blood pressure where the systolic pressure is  ≥ 140 mmHg and the diastolic pressure is ≥ 90 mmHg. Hypertension not only reduces the quality of life, but can threaten the sufferer's life. The aim of the study was to determine the effect of brisk walking exercise on blood pressure in  hypertension  sufferers  at  the  Tanah  Tinggi  Health  Center.  The  type  of  research  used  was  a  quasi experiment with a non-equivalent control group design pretest posttest method. The total population was 346  samples  taken  using  purposive  sampling  technique,  a  sample  of  34  respondents  per  group.  The researcher's  independent  variabl  in  the  study  provided  brisk  walking  exercise  intervention.  The researcher's  dependent  variable  is  blood  pressure.  The  research  was  carried  out  using  treatment  and control  to  obtain  respondent  data.  Statistical  testing  of  research  data  uses the  Independent  T-Test.  The research results obtained before the brisk walking exercise were carried out in the control and treatment groups all had hypertension. Statistical test results using the Independent T- test where systole p value = 0.000 and diastole p value = 0.000 with a value = 0.05. So that the p value is 0.000 <0.05, then Ho is rejected and Ha is accepted, which means there is an effect of brisk walking exercise on reducing blood pressure. The conclusion was that after the brisk walking exercise was carried out, the blood pressure of the respondents decreased.
Keywords: Blood pressure, Hypertension, Brisk Walking Exercise.
1. PENDAHULUAN
Hipertensi  atau  tekanan  darah  tinggi merupakan  peningkatan  tekanan  persisten pada  pembuluh  arteri  dimana  tekanan  darah sama  dengan  atau  diatas  ≥140/90  mmHg ( Word  Health  Organization  (WHO ),  2013). Hipertensi  adalah peningkatan tekanan darah sistolik  lebih  dari  140  mmHg  dan  tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua
kali istirahat/tenang (Infodatin, 2016). Hipertensi  merupakan  penyebab  nomor  satu kematian  didunia.  Data Join  National Comitte  on  Prevention,  and  Detection, Evaluation Treatment on High Blood Presure VII mengatakan hampir satu miliar penduduk didunia
mengindap hipertensi (Prasetyaningrum, 2014).
Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108
Data World Health Organization ( WHO ) tahun  2011  melaporkan    satu  miliar  orang  di dunia  menderita  Hipertensi,  2/3  diantaranya terjadi di negara berkembang dengan ekonomi  rendah  sampai  sedang.  Prevalensi Hipertensi  diprediksikan  akan  meningkat tajam  pada  tahun  2025  yaitu  sebanyak  29% orang  dewasa  di  seluruh  dunia  menderita hipertensi.  Hipertensi  juga  menyebabkan kematian  sekitar  8  juta  orang  per  tahun, sebanyak  1,5  juta  kematian  berada  di  Asia
Tenggara  dan  1/3  populasinya  menderita hipertensi
yang mengakibatkan bertambahnya  beban biaya kesehatan ( World Health Organization (WHO ), 2012). Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas:,  2018) menunjukkan  angka prevalensi hipertensi mencapai 34,1% meningkat  tajam  dari  25,8%  pada  tahun 2013.  Angka  prevalensi  tertinggi  terdapat  di Provinsi Kalimantan Selatan sebanyak 44,1% dan  terendah  di  Provinsi  Papua  sebanyak 22,2%. Provinsi Gorontalo dari hasil
Riskesdas  2013  sebanyak  29,0%  dan  pada Riskesdas  tahun  2018  menjadi  31,0%  dan berada  pada  urutan  ke  20  dari  34  provinsi (Kementerian Kesehatan RI, 2018).
Jumlah  penderita  hipertensi  ≥  15  tahun di  Provinsi  Sumatera  Utara  tahun  2020 diketahui  sebanyak  2.824.328  orang,  dan 1.118.405  orang  diantaranya  (39,60%)  telah mendapatkan  pelayanan  kesehatan,  terdiri dari  524.505  orang  laki-laki  (46.90%)  dan 593.900 orang perempuan (53.10%).
Prevalensi  tekanan  darah  tinggi  diketahui semakin  meningkat  seiring  bertambahnya umur  (Profil  Kesehatan  Kabupaten/Kota, 2020).
Berdasarkan  data  dari  Puskesmas  Tanah Tinggi  dari  3  bulan  terakhir  terhitung  mulai dari  Februari  sampai  April  2023  pasien hipertensi  berjumlah  346  penderita  dengan jumlah perbulannya yaitu Februari berjumlah 102  penderita,  Maret  112  penderita,  April 132  penderita  yang  terdaftar  di  Puskesmas Tanah  Tinggi  tahun  2023.  Berdasarkan  hasil survei  awal  yang  di  lakukan  pada  tanggal  25
Mei  2023  dengan  wawancara  pada  10  orang responden  yang  menderita  hipertensi  dengan rata-rata  tekanan  darah  ≥  140/90  mmHg, didapatkan  10  orang  tersebut  mengatakan bahwa  selama  ini  selalu  mengkonsumsi  obat yang  diberikan  oleh  pihak  Puskesmas  untuk menurunkan  tekanan  darah  dan  mengatakan belum  mengetahui  bahwa  latihan  jalan  cepat
(brisk  walking  exercise)  dapat  menurunkan tekanan darah dan belum mendapat informasi tentang  latihan  jalan  cepat  ( brisk  walking exercise) oleh pihak Puskesmas.
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untk mengetahui “ Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah
Pada  Penderita  Hipertensi  di  Puskesmas Tanah Tinggi Tahun 2023".

## 2. METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian kuantitatif menggunakan metode quasi experiment (intervensi semu) dengan rancangan  penelitian non  equivalent  control group  design  pretest  postest .  Penelitian  ini dilakukan  pada  bulan  Februari  2023  di Puskesmas  Tanah  Tinggi  Binjai.  Populasi penelitian  ini  adalah  seluruh  penderita hipertensi  di  puskesmas  Tanah  Tinggi  Binjai dengan  jumlah  346  responden.  Sampel penelitian  ini  berjumlah  34  orang  dengan tehnik consecutive sampling dengan menetapkan  kriteria  inklusi  yaitu  bersedia menjadi  responden,  tekana  darah  ≥  140/90 mmhg, berusia 45 – 59 tahun, tidak memiliki kelemahan muskuloskletal.  Selanjutnya pada tahap pelaksanaan sebelum intervensi dilakukan  pengukuran  tekanan  darah  dengan menggunakan s phygmomanomete r pada kelompok    intervensi  dan  kelompok  kontrol selanjutnya dilakukan intervensi brisk walking exercise selama 20-30 menit  dengan kecepatan  jalan  4-6  km/jam.  Analisa  data penelitian  ini  yaitu  analisa  data  univariat  dan bivariat.  Analisis  univariat  dalam  penelitian ini  yiatu  menggambarkan  distribusi  dan presentasi  frekuensi  dari  variabel  sebelum dan sesudah dilakukan brisk walking exercise . Analisis bivariat bagaimana pengaruh brisk  walking  exercise terhadap penurunan  tekanan  darah  tinggi  atau  biasa disebut hipertensi. Analisis bivariat menggunakan  uji  Independen  T  –  Tes dengan  derajat  kemaknaan  nilai  p  value (<0,05) dengan tingkat kepercayaan.
Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108
3. HASIL DAN PEMBAHASAN 3.1 HASIL Analisa Univariat
Karakteristik Responden
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Karakteristik
Responden di Puskesmas Tanah    Tinggi Tahun 2023 Karakteristik Responden Frekuensi Persen (%) Usia 45-49 50-54 55-59 7 9 18 20,5 26,5 53.0 Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan 14 20 41,2 58,8 Pendidikan SD SMP SMA Tidak Sekolah 10 16 8 0 29,4 47,1 23,5 0,0 Pekerjaan Petani IRT Swasta Wiraswasta Tidak bekerja 2 17 3 10 2 5,9 50 8,8 29,4 5,9 Berdasarkan tabel 1 menunjukkan distribusi  frekuensi  karakteristik  responden berdasarkan  umur  mayoritas  berusia  55-59 tahun  (53,0%),  berdasarkan  jenis  kelamin mayoritas perempuan sebanyak 20 responden (58,8%),  berdasarkan  pendidikan  mayoritas berpendidikan  SMP  yaitu  16  responden (47,4%),  berdasarkan  pekerjaan  mayoritas responden  dengan  pekerjaan  IRT  yaitu  17 responden (50%).
Tabel 2 . Distribusi Rata-Rata Tekanan Darah Systole Dan Diastole Pre-Post Kelompok Interversi Puskesmas Tanah Tinggi Tahun
2023 Pre-Post Kelompok Intervensi Tekanan Darah Mean SD Min- Max Sistole Pre (mmHg) 145,00 3,571 140-150 Diastole Pre (mmHg) 95,41 2,293 92-99 Sistole Post (mmHg) 125,00 3,571 120-130 Diastole Post (mmHg) 85,41 2,293 82-89
Berdasarkan  tabel  2  hasil  pengukuran responden  yang  ditampilkan  pada  tabel diatas,  diketahui  bahwa  rata-rata  tekanan sistole pretest intervensi yaitu 145,00 mmHg, dan  standar  deviasi  3,571  mmHg,  tekanan darah  sistole  terendah  140  mmHg  dan tertinggi  150  mmHg.  Sedangkan  rata-rata tekanan  diastole pretest intervensi  95,41 mmHg,  dan  standar  deviasi  2,293  mmHg, tekanan  darah  diastole  terendah  92  mmHg dan  tertinggi  99  mmHg.  Pada  kelompok intervensi posttest didapatkan  nilai  rata-rata sistole  125,00  mmHg,  dan  standar  deviasi 3,571  mmHg,  tekanan  darah  sistole  terendah 120  mmHg  dan  tertinggi  130  mmHg. Sedangkan  rata-rata  tekanan  diastole posttest intervensi  85,41  mmHg  dan  standar  deviasi 2,293 mmHg, tekanan darah diastole terendah 82 mmHg dan tertinggi 89 mmHg.
Tabel 3. Distribusi Rata-Rata Tekanan Darah Systole Dan Diastole Pre-Post Kelompok Kontrol Puskesmas Tanah Tinggi Tahun 2023
Pre-Post Kelompok Kontrol Tekanan Darah Mean SD Min- Max Sistole Pre (mmHg) 140- 150 2,999 140-150 Diastole Pre (mmHg) 95,59 2,551 92-99 Sistole Post (mmHg) 135,35 2,999 130-140 Diastole Post (mmHg) 89,41 3,104 85-94
Berdasarkan  tabel  3  hasil  pengukuran terhadap  responden    dalam  tabel  diatas, diketahui  bahwa  rata-rata  tekanan  sistole awal pretest kelompok  kontrol  145,00 mmHg,  dan  standar  deviasi  2,999  mmHg, tekanan  darah  sistole  terendah  140  mmHg dan tertinggi 150 mmHg. Sedangkan rata-rata tekanan  diastole    awal  kelompok  kontrol yaitu 95,59 mmHg, dan standar deviasi 2,551 mmHg,  tekanan  darah  diastole  terendah  92 mmHg  dan  tertinggi  99  mmHg.  Pada kelompok  kontrol posttest didapatkan  nilai rata-rata  sistole  akhir  135,35  mmHg,  dan standar  deviasi  2,999  mmHg,  tekanan  sistole terendah  130  mmHg  dan  tertinggi  140 mmHg.  Sedangkan  rata-rata  tekanan  diastole akhir posttest kontrol  89,41  mmHg  dan
Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108
standar  deviasi  3,104  mmHg,  tekanan diastole  terendah  85  mmHg  dan  tertinggi  94 mmHg.
Uji Normalitas Tabel 4. Uji Normalitas Data Variabel P Value Shapiro Wilk Sistole Pre Intervensi 0,068 Sistole Post Intervensi 0,068 Diastole Pre intervensi 0,248 Diastole Post Intervensi 0,248 Sistole Pre Kontrol 0,136 Sistole Post Kontrol 0,136 Diastole Pre Kontrol 0,081 Diastole Post Kontrol 0,053
Berdasarkan  tabel  4  dapat  diketahui bahwa  jumlah  sampel  adalah  17  responden kelompok  intervensi  dan  17  kelompok kontrol, dimana jumlah tersebut <50 sehingga dilakukan  uji  normalitas Shapiro  Wilk .  Hasil uji  statistik Shapiro  wilk ,  didapatkan  nilai p value masing-masing  variable  kelompok intervensi  adalah  0,068,  0,068,  0,248  dan 0,248 dimana nilai p value ≥0,05 artinya data berdistribusi  normal.  Hasil  uji Shapiro  Wilk , didapatkan  nilai p  value masing-masing variable  kelompok  kontrol  adalah  0,136, 0,136, 0,081, dan 0,053, dimana nilai p value ≥0,05  artinya  data  berdistribusi  normal. Karena data berdistribusi normal, maka dapat dilakukan uji Independent T Test .
Analisis Bivariat Tabel 5. Hasil Analisis Selisih Atau Perbedaan Rata-Rata Systole Dan Diastole Pretest Antara Kelompok Intervensi Dan
Kelompok Kontrol  Di Puskesmas Tanah Tinggi Tahun 2023 Tekanan Darah Mean SD P Value Sistole Pre intervensi 145,00 3,571 0,757 Sistolik Pre Kontrol 145,35 2,999 Diastole Pre Intervensi 95,41 2,293 0,833 Diastole Pre Kontrol 95,59 2,551
Berdasarkan  tabel  5  menunjukkan  bahwa hasil  uji  statistik Independen  T  Test didapat nilai sistole pre pada kelompok intervensi dan kelompok  kontrol  dengan  nilai p  value = 0,757<  α  =  0,05,  maka  Ho  diterima  Ha ditolak,  artinya  tidak  ada  perbedaan  tekanan darah  sistole  antara  kelompok  intervensi  dan kelompok  kontrol  sebelum  diberikan brisk walking  exercise di  Puskesmas Tanah Tinggi Tahun  2023.  Begitu  juga  untuk  nilai  diastole dari  hasil  uji  statistik Independen  T  Test didapat  nilai  diastole  dengan p  value = 0,833<  α  =  0,05,  maka  Ho  diterima  Ha ditolak,  artinya  tidak  ada  perbedaan  tekanan darah diastole antara kelompok intervensi dan kelompok  kontrol  setelah  diberikan brisk walking  exercise di  Puskesmas Tanah Tinggi tahun 2023.
Tabel 6. Hasil Analisis Selisih Atau Perbedaan Rata-Rata Systole Dan Diastole Posttest Antara Kelompok Intervensi Dan Kelompok Kontrol  Di Puskesmas Tanah
Tinggi Tahun 2023 Tekanan Darah Mean SD P Value Sistole Post intervensi 125,00 3,571 0,000 Sistolik Post Kontrol 135,35 2,999 Diastole Post Intervensi 85,41 2,293 0,000 Diastole Post Kontrol 89,41 3,104
Berdasarkan  tabel  6  menunjukkan  bahwa hasil  uji  statistik Independen  T  Test didapat nilai sistole pre pada kelompok intervensi dan kelompok  kontrol  dengan  nilai p  value = 0,000<  α  =  0,05,  maka  Ho  ditolak  Ha diterima,  artinya  ada  perbedaan  tekanan darah  sistole  antara  kelompok  intervensi  dan kelompok  kontrol  setelah  diberikan brisk walking  exercise di  Puskesmas Tanah Tinggi Tahun  2023.  Begitu  juga  untuk  nilai  diastole dari  hasil  uji  statistik Independen  T  Test didapat  nilai  diastole  dengan p  value = 0,000<  α  =  0,05,  maka  Ho  ditolak  Ha diterima,  artinya  ada  perbedaan  tekanan darah diastole antara kelompok intervensi dan kelompok  kontrol  sebelum  diberikan brisk walking  exercise di  Puskesmas Tanah Tinggi tahun 2023.
Berdasarkan hasil uji Paired T-Test pada kelompok intervensi sistol dan diastol ρ value = 0,000 dengan nilai α = 0,05. Sehingga nilai
Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108
ρ 0,000  <  0,05,  maka  Ho  ditolak  dan  Ha diterima,  yang  berarti  ada  pengaruh brisk walking exercise terhadap penurunan tekanan darah  tinggi.  Berdasarkan  hasil  uji Paired  T- Test pada kelompok kontrol sistol dan diastol ρ  value =  0,000  dengan  nilai  α  =  0,05. Sehingga nilai ρ 0,000 < 0,05.

## 3.2 PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil
penelitian, menunjukkan  responden  dengan  usia  55-59 tahun cukup mendominasi, yaitu sebanyak 18 responden, semakin bertambahnya usia  maka semakin  tinggi  resiko  untuk  menderita hipertensi,  hal  tersebut  sesuai dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Anggara  & Prayitno, 2013) dan penelitian yang dilakukan    (Aisyah,  2011)  menjelaskan bahwa usia merupakan faktor kuat yang dapat memicu  terjadinya  hipertensi  terutama  pada usia  diatas  45  tahun.  Pada  umumnya hipertensi  menyerang  pria  yang  berusia  di atas  31 tahun,  sedangkan  pada  wanita  terjadi setelah usia 45 tahun (monopause).
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan  respoden  yang  mendominasi  pada penelitian  ini  adalah  responden  perempuan. Data  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa responden  perempuan  cenderung  menderita hipertensi  dari  pada  laki-laki,  yaitu  terdapat 58,8% responden berjenis kelamin perempuan  dan  41,2%  berjenis  kelamin  laki- laki.
Jenis kelamin mempengaruhi terjadinya  hipertensi.  Laki-laki    mempunyai resiko sekitar 2,3 kali lebih banyak mengalami peningkatan tekanan darah sistolik  dibandingkan  dengan  perempuan karena, pria diduga memiliki gaya hidup yang cenderung  meningkatkan  tekanan  darah. Perempuan  memiliki  hormone  esterogen  dan progesterone  yang  membuat  pembuluh  darah lebih  elastis.  Namun,  setelah  memasuki manepause, prevelansi hipertensi pada perempuan  lebih  tinggi  dibandingkan  dengan pria,  akibat  faktor  hormonal  dan  juga  karena pembuluh darah  menjadi  tidak elastis (Kemenkes RI, 2013).
Menurut hasil penelitian yang di peroleh penelti,  peneliti  menumukan  sebagian  besar responden  berpendidikan  SMP,  Berdasarkan tabel 1 menunjukkan sebagian besar
responden  berpendikan  SMP  yaitu  sebanyak 16  responden  (47,4%).  Risiko  terserang penyakit hipertensi lebih tinggi pada pendidikan  yang  rendah.  Hal  ini  dikarenakan
orang yang pendidikannya rendah  maka akan memiliki  pengetahuan  yang  kurang  juga terhadap  kesehatan  dan  tentunya  akan kesulitan  dan  lambat  dalam  menerima informasi  contohnya  penyuluhan  tentang hipertensi serta bahaya-bahaya dari hipertensi dan  pencegahannya  yang  diberikan  oleh petugas sehingga berdampak pada perilaku/pola  hidup  sehat    (Anggara  Dwi  & Prayitno, 2013).
Menurut hasil penelitian yang di peroleh penelti,  peneliti  menumukan  sebagian  besa responden  bekerja  sebagai  IRT,  Berdasarkan tabel 1 menunjukkan sebagian besar responden  adalah  Ibu  rumah  tangga  (IRT) yaitu  sebanyak  17  responden  (50%).  Pada penelitian  ini  pekerjaan  berhubungan  dengan kejadian  hipertensi,  dikarenakan  responden yang  lebih  banyak  tidak  bekerja.  Seseorang yang  tidak  bekerja  memiliki  kemungkinan untuk  terkenanya  hipertensi  yang  disebabkan kurangnya  aktifitas  fisik  yang  kurang  aktif atau  aktifitas  fisik  ringan.  Penelitian  ini sejalan  dengan  hasil  penelitian    (Anggara  & Prayatno, 2012).
Penanganan yang diberikan pada responden kelompok intervensi berupa latihan  brisk  walking  exercise  30  menit selama  dalam  2  pekan,  dilakukan  4  hari berturut-turut,  kemudian  istirahat  2  hari  dan dilanjutkan  latihan  lagi  selama  4  hari berturut-turut, selain itu responden  kelompok intervensi juga mengkonsumsi obat hipertensi. Sedangkan pada kelompok kontrol responden hanya mengkonsumsi obat hipertensi.
Uji beda antara kelompok intervensi dan kelompok  kontrol  dilakukan  dengan  tujuan mengetahui  perbedaan  rerata  kelompok intervensi  dan  kelompok  kontrol.  Uji  beda pre-test  baik  pada  sistolik  maupun  diastolik dilakukan dengan menggunakan uji Independen  T  Test.  Uji  tersebut  dipilih karena data pada kelompok tersebut terdistribusi  normal  (p  >  0,05).  Hasil  yang didapat  pada  uji  beda  pre-test  sistol  adalah  p =  0,757  (p  >  0,05),  sedangkan  uji  beda  pre- test  diastol  p  =  0,833  (p  >  0,05)  yang  berarti tidak ada perbedaan yang bermakna pada pre- test  sistol  maupun  diastol  pada  kelompok intervensi dan kelompok kontrol.
Uji  beda  post-test  sistol  dan  diastol kelompok  intervensi  dan  kelompok  kontrol dilakukan  dengan  uji  independen  t-test.  Uji tersebut  dipilih  karena  distribusi  data  post-
Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA Vol. 9, No. 2, September 2023 http://jurnal.uimedan.ac.id/index.php/JURNALKEPERAWATAN e-ISSN 2597-7172, p-ISSN 2442-8108
test  sistol  pada  kelompok  intervensi  dan kelompok  kontrol  terdistribusi  normal  (p  < 0,05).  Hasil  yang  didapat  yaitu  sistol  p  = 0,000  (p  <  0,05)  yang  berarti  terdapat perbedaan  tekanan  sistol  yang  bermakna setelah  diberikan  intervensi  berupa  brisk walking  exercise.  Sedangkan  uji  beda  pada diastole hasil yang didapat yaitu p = 0,000 (p <  0,05)  yang  berarti  terdapat  perbedaan tekanan  diastol  yang  bermakna  setelah diberikan  intervensi  berupa  brisk  walking exercise.
Uji  Paired  T-Test    juga  dilakukan  pada kelompok  intervensi  dan  kelompok  Kontrol. Berdasarkan  hasil  uji  Paired  T  Test  sistol yaitu  ρ  value  =  0,000  (p  <  0,05)  dan  uji Paired  T  Test  diastol  ρ  Value  =  0,000  (p  < 0,05).  Hasil  ini  berarti  terdapat  perbedaan penurunan  yang  bermakna  antara  kelompok intervensi  dan  kelompok  kontrol.  Kelompok intervensi  diberikan brisk  walking  exercise dan  mengkonsumsi  obat.  Hasil  tersebut menunjukkan adanya rerata penurunan tekanan  darah,  dimana  hasil  akhir  pada kelompok  intervensi  terdapat  penurunan tekanan  darah  sistol  dan  diastol.  Sedangkan pada  kelompok  kontrol  terdapat  penurunan tekanan  sistol  dan  diastol  dikarenakan responden kelompok kontrol tetap mengkonsumsi obat hipertensi. Menurut peneliti, sumber informasi yang mudah  dipahami  dan  dilakukan  kegiatanya adalah pemberitahuan tentang
cara mengontrol  tekanan  darah  tinggi  melalui program brisk  walking  exercise dan  dapat dilakukan  minimal  4  kali  dalam  seminggu untuk  tetap  menjaga  tekanan  darahnya,  dan responden  dapat  melakukan  pola  hidup  yang sehat tanpa takut tekanan darah tingginya.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  terdapat perbedaan  penurunan  yang  bermakna  antara kelompok  intervensi  dan  kelompok  kontrol. Kelompok  intervensi  diberikan brisk  walking exercise dan  mengkonsumsi  obat,  hasil
tersebut menunjukkan adanya rerata penurunan  tekanan  darah,  dimana  hasil  akhir pada kelompok intervensi terdapat penurunan tekanan  darah  sistol  dan  diastol  secara signifikan. Sedangkan pada kelompok kontrol terdapat  penurunan  tekanan  sistol  dan  diastol dikarenakan tidak begitu signifikan penurunan  terjadi    karena      konsumsi  obat hipertensi.

## REFERENCES
Aisyah,  A. F. (2011). Analisis Faktor-Faktor Yang
Mempengaruhi
Kejadian
Hiperensi Primer Di Desa Trunuh Klaten Selatan.  Jurnal  Program  Studi  Ilmu Keperawatan Stikes Aisyiyah.
Anggara  Dwi,  F.  H.,  &  Prayitno,  N.  (2013).
Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Tekanan  Darah  di  Puskesmas  Telaga Murni  Cikarang  Barat.  Jurnal  Ilmiah Kesehatan, 5.
Anggara,  F.,  &  Prayatno,  N.  (2012).  Faktor- faktor Yang Berhubungan Dengan Tekanan  Darah  Di  Puskesmas  Telaga Murni,  Cikarang  Barat  Tahun  2012. Jurnal  Program  Studi  S1  Kesehatan Masyarakat STIKES MH. Thamrin.
Kemenkes  RI.  (2013).  Pedoman  Singkat Hidup Sehat bagi Pasien Hipertensi: Seri 3: Olahraga. Jakarta: Klub Hidup Sehat.
Kementerian  Kesehatan  RI.  (2018).  Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS).
Jakarta.
Prasetyaningrum,  Y.  (2014).  Hipertensi Bukan Untuk Ditakuti. Jakarta: Fmedia.
Riskesdas:.  (2018).  Badan  penelitian  dan Pengembangan  Kesehatan  Kementrian Kesehatan RI Tahun 2018. Jakarta.
Word  Health  Organization  (WHO).  (2013).
Data  Hipertensi  Global.  Asia  Tenggara.
WHO.
World  Health  Organization  (WHO).  (2012). Report of Hypertension. Geneva. WHO.
Dinkes  Sumut,  (2020).  Profil  Kesehatan Sumatera Utara.