## PENGETAHUAN, SIKAP DAN PERILAKU ISOLASI MANDIRI PADA ORANG DEWASA DENGAN ANTIGEN REAKTIF
Yohanis Kiuk 1 , Samuel M. Simanjuntak 2 1,2 Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Advent Indonesia Email: smsimanjuntak@unai.edu

## ABSTRACT
Pengetahuan  diperoleh  melalui  penginderaan  melalui  indera  pendengaran  dan  penglihatan, sementara  sikap  dipengaruhi  oleh  keyakinan  yang  diperoleh  melalui  proses  belajar,  isolasi mandiri adalah tindakan membatasi diri selama 14 hari untuk mencegah penularan virus, seperti Covid-19.  Pengetahuan,  Sikap  dan  Perilaku  sangat  penting  terhadap  penanganan  covid-19 selama pandemi. Oleh karena itu, penelitian dilakukan untuk menguji Pengetahuan, Sikap dan Perilaku Isolasi Mandiri pada Orang Dewasa dengan Antigen Reaktif. Peneliti menggunakan penelitian  kualitatif,  Teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  metode observasi,  wawancara,  dan  dokumentasi.  Penelitian  dilakukan  selama  1  minggu.  hasil penelitian menunjukkan Pengetahuan, Sikap dan Perilaku responden terhadap isolasi mandiri yang dilakukan  adalah  mengenai  cara  isolasi  mandiri  saat  terkena  COVID-19. Beberapa  hal yang  perlu  diperhatikan  dalam  isolasi  mandiri  adalah  memiliki  pemikiran  yang  positif, mempelajari  cara  merawat  diri  melalui  media,  menerapkan  protokol  kesehatan  seperti penggunaan  masker,  menjaga  jarak,  mencuci  tangan,  dan  meningkatkan  daya  tahan  tubuh. Selain itu, perlu juga dihindari stres dan merubah pola hidup menjadi lebih sehat.
KATA KUNCI: Isolasi mandir i, Pengetahuan, Perilaku, Sikap, Isolasi Mandiri .

## ABSTRACT
Knowledge is obtained through sense through the senses of hearing and sight, while attitudes are influenced by beliefs obtained through the learning process. Self-isolation is an act of self- limitation  for  14  days  to  prevent  transmission  of  viruses  such  as  Covid-19.  Knowledge, Attitudes, and Behavior are critical in handling Covid-19 during a pandemic. Therefore, this study was conducted to test Knowledge, Attitudes, and Self-Isolation Behavior in Adults with Reactive  Antigens.  Researchers  used  qualitative  research.  Data  collection  techniques  in  this study used observation, interviews, and documentation. The study was conducted for one week. The  study  results  show  that  the  respondents'  knowledge,  attitudes,  and  behavior  regarding independent  isolation  are  regarding  how  to  self-isolate  when  exposed  to  COVID-19.  Some things that need to be considered in self-isolation are having positive thoughts, learning how to take care of ourselves through the media, and implementing health protocols such as wearing masks,  keeping  our  distance,  washing  our  hands,  and  increasing  our  immune  system.  In addition, it is also necessary to avoid stress and change lifestyles to be healthier.
KEYWORDS: Attitude, Behavior, Knowledge, Self-Isolation .

## PENDAHULUAN
Coronavirus  merupakan  salah  satu  patogen yang masuk ke tubuh manusia dan menyerang sistem pernapasan manusia dan masih menjadi perhatian  seluruh  dunia  (Aditia,  2021). Who melaporkan  bahwa  sekitar  lebihada  dari  533 juta  kasus  orang  di  dunia  telah  terkonfirmasi Covid-19 dan lebih dari 6.3 juta kematian telah dilaporkan  secara  global  (WHO,  2022). Sedangkan  di  Indonesia,  WHO  menyebutkan per  tanggal  24  november  2022  pemerintah Indonesia  telah  melaporkan  ada  6.627.538 orang  yang  terkonfirmasi  covid-19  (WHO,
2022) . Kasus  Covid-19  di  Jawa  Barat Pemerintah  Provinsi  Jawa  Barat  melaporkan pertanggal  14  Mei  2023  sekitar  1.127.138 orang  terkonfirmasi  covid-19  (Bandung, 2023).  sedangkan  prevalensi  kejadian  covid- 19  di  Kota  Bandung  per  Mei  2023  ialah 105,854  orang  yang  terkonfirmasi.  (Dinas Kesehatan  Bandung,  2023) . Dengan  terus meningkatnya  kasus  Covid-19  itu  sendiri, maka  masyarakat  perlu  untuk  mendapatkan lebih banyak pengetahuan mengenai penyakit ini  bagaimana  untuk  mencegah  agar  tidak tertular,  cara  untuk  menjaga  Kesehatan  dan
tetap  tenang  saat  terkena  penyakit,  dan bagaimana  cara  yang  dapat  dilakukan  untuk membantu mempercepat penyembuhan penyakit  covid-19,  perlu  adanya  edukasi pengetahuan tentang penyakit Covid-19.
Pengetahuan  yaitu  hasil  dari  pemahaman setelah  seseorang  melakukan  pengindraan terhadap sebuah objek tertentu. Penginderaan tersebut  terjadi  melalui  panca  indera  yang dimiliki oleh manusia, yakni indera pendengaran,  penglihatan,  penciuman  bau, rasa  serta  raba.  Diketahui  sebagian  besar pengetahuan  yang  diperoleh  manusia  yaitu melalui  indra  penglihatan  dan  pendengaran (Furkan  et  al.,  2021).  Pengetahuan  adalah informasi yang diberikan makna dan terintegrasi  dengan  konten  pemahaman  lain (Aditia,  2021).  Oleh  sebab  itu  diharapkan dengan  adanya  pengetahuan  yang  cukup masyarakat  dapat  mengetahui  cara-cara  yang dapat dilakukan terkait penyakit Covid-19 ini diantaranya tetap melakukan protokol kesehatan, melakukan isolasi mandiri, mampu mengendalikan  diri  dengan  memiliki  sikap dan pemikiran yang positif dan baik akan hal penyembuhan.
Isolasi  adalah  upaya  memisahkan  seseorang yang  sakit  yang  membutuhkan  perawatan COVID-19  atau  seseorang  terkonfirmasi COVID-19,  dari  orang  yang  sehat  yang bertujuan  untuk  mengurangi  risiko  penularan virus  yang  lebih  besar.  Isolasi  adalah  upaya memisahkan  seseorang  yang  sakit  yang membutuhkan  perawatan  COVID-19  atau seseorang  terkonfirmasi  COVID-19,  dari orang  yang  sehat  yang  bertujuan  untuk mengurangi  risiko  penularan.  Isolasi  mandiri merupakan  pilihan  bagi  pasien  terkonfirmasi positif  COVID-19  yang  memiliki  gejala ringan.  Isolasi  mandiri  bisa  dilakukan  di rumah  atau  tempat  lain  yang  menyediakan fasilitas  yang  menunjang  isolasi  mandiri. Isolasi  mandiri  dilakukan  selama  7-10  hari bagi pasien yang tidak bergejala. Bagi pasien positif  Covid  yang  bergejala  ringan,  perlu melakukan  isoman  selama  14  hari  dengan catatan  3  hari  terakhir  sudah  tidak  ada  gejala yang  muncul.  Jika  dalam  2  sampai  3  hari  ke depan  gejalanya  semakin  memburuk,  segera ke  rumah  sakit  atau  ke  tempat  yang menyediakan  fasilitas  pelayanan  kesehatan. Pada kasus terkonfirmasi yang tidak bergejala (asimtomatik),  isolasi  dilakukan  selama sekurang-kurangnya 10 hari sejak
pengambilan  spesimen  diagnosis  konfirmasi. Pada  kasus  terkonfirmasi  yang  bergejala, isolasi dilakukan selama 10 hari sejak muncul gejala ditambah dengan sekurang-kurangnya 3 hari  bebas  gejala  demam  dan  gangguan pernapasan.  Sehingga,  untuk  kasus-kasus yang  mengalami  gejala  selama  10  hari  atau kurang harus menjalani isolasi selama 13 hari (Fatmasari, 2020)
Menurut  (Fitri  et  al.,  2020),  sikap  adalah respon  tertutup  seseorang  terhadap  stimulus atau  objek  tertentu,  yang  sudah  melibatkan faktor pendapat dan emosi yang bersangkutan (senang-tidak  senang,  setuju-tidak  setuju, baik-tidak  baik,  dan  sebagainya).  Sikap seseorang  terhadap  suatu  objek  adalah perasaan  mendukung  atau  memihak  maupun perasaan mendukung atau tidak memihak pada objek  tersebut  (Berkowitz  dalam  Aditia, 2021).  Menurut  (Oktiawati  &  Nisa,  2021), salah  satu  aspek  yang  sangat  penting  guna memahami sikap dan perilaku manusia adalah masalah  pengungkapan  dan  pengukuran. Pernyataan  sikap  adalah  rangkaian  kalimat yang  mengatakan  sesuatu  mengenai  objek sikap yang hendak diungkap. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa  Pengetahuan  peserta banyak  dipengaruhi  oleh  informasi  yang bersifat Hoaks sehingga menyesatkan masyarakat  dalam  melaksanakan  pengobatan ataupun penatalaksanaan  pada  pasien  Isoman yang terkonfirmasi covid-19. Peserta menyatakan  pada  saat  isoman  pun  tidak  ada yang  memantau  dari  petugas  puskesmas, hanya mendata saja pada saat awal terkonfirmasi positif covid-19. Terapi farmakologi yang banyak di salah artikan oleh masyarakat  pada  saat  isoman.    salah  satu contohnya  untuk  penggunaan  Vitamin  C banyak yang   menggunakan   lebih   dari   satu produk   selama   isoman.   Selain   itu, banyak juga  masyarakat  yang  menggunakan  obat- obatan  yang  diresepkan  tanpa  pemeriksaan terlebih  dahulu  oleh  tim  medis,  dikarenakan banyak  resep  obat  yang  dapat  di  pakai  yang seharusnya  satu  pasien  satu  resep  obat,  hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat Peningkatan tingkat pengetahuan dapat dilihat dari  nilai  rata-rata  pretest  sebesar  75,15  dan pada posttest rata-rata sebesar 91,98 Suhardiman dalam (Amalia et al., 2020).
Dampak  COVID-19  terhadap  remaja  dapat mempengaruhi kesehatan fisik maupun kesehatan jiwa. Hal ini dapat disebabkan oleh
penularan  langsung,  perubahan  kebiasaan selama  masa  pandemi  seperti  sekolah  dari rumah, kehilangan mata pencaharian keluarga maupun  orangtua  yang  diisolasi/dirawat karena  COVID-19  (Kemenkes  RI,  2020). Pengetahuan, sikap dan praktik yang dimiliki terhadap  penyakit  COVID-19  merupakan peran  utama  dalam  menentukan  kesiapan masyarakat  untuk  merubah  perilaku  selama masa  pandemi.    Pengetahuan  dan  sikap  yang positif  dari  masyarakat  dalam  menghadapi pandemi Covid-19 dapat membuat masyarakat melakukan  tindakan  nyata  untuk  mengurangi resiko  tertular  Covid-19  (Sembiring  &  Meo, 2020).

## MATERIAL DAN METODE
Penelitian ini dilakukan menggunakan desain deskriptif kualitatif dengan pendekatan metode  fenomenologi,  dimana  fenomenologi merupakan salah satu jenis metode penelitian kualitatif yang diaplikasikan guna mengungkapkan  kesamaan  makna  yang menjadi  esensi  dari  suatu  konsep  atau fenomena  yang  terjadi  secara  sadar  dan individual  dialami  oleh  sekelompok  individu dalam kehidupannya Suyanto dalam (Prakoeswa, 2020).
Populasi  dalam  pelaksanaan    penelitian  ini adalah  Mahasiswa/I    Tingkat  1  –  4,  semua fakultas,  di  semester  gasal  tahun  ajaran 2022/2023 Universitas Advent Indonesia yang pernah  menjalani  Isolasi  Mandiri  akibat Covid-19,  Desain  penelitian  adalah  suatu rencana  untuk  memperoleh  data  sesuai  fakta dalam  menjawab  pertanyaan  Buchari  dalam (Pradana  et  al.,  2021).  Metodologi  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah Metodologi penelitian Kualitatif.
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan  metode  observasi,  wawancara, dan dokumentasi. Penelitian dilakukan selama 1 minggu. Data yang diperoleh dari informan penelitian ini diolah dan dianalisis menggunakan  metode  Colaizzi.  Percakapan wawancara  sebagai  data  dalam  penelitian  ini ditulis  dalam  bentuk  verbatim  segera  setelah proses  wawancara  dilakukan.  Pembuatan transkip  dalam  bentuk  verbatim  ditulis kembali oleh  peneliti  berdasarkan  hasil wawancara  dan catatan  lapangan .  Sebelum dianalisis  peneliti  membaca  verbatim  secara berulang-ulang  agar  dapat  memahami  data dengan  baik  dan  dapat  menentukan  tema sesuai dengan tujuan penelitian.

## HASIL

## Gambaran Partisipan Penelitian
Partisipan dalam penelitian ini adalah mahasiswa UNAI tingkat 1 – 4 semua fakultas yang pernah menjalani isolasi mandiri di asrama Universitas Advent Indonesia (UNAI). Karakteristik dari masing-masing partisipan dalam penelitian ini akan diuraikan sebagai berikut:
Tabel 1. Karakteristik Partisipan
Inisial Umur Tingkat Lokasi wawancara NW (K1) 23 Tahun Semester 8 Asrama Putra (Samuel) GB (K2) 20 Tahun Semester 6 NACB Lantai 4, ruangan 403 JN (K3) 20 Tahun Semester 6 NACB Lantai 4, ruangan 404 MR (K4) Semester 6 NACB Lantai 4 SR (K5) 21 Tahun Semester 6 NACB Lantai 4 GL (K6) 21 Tahun Semester 6 Depan chapel UNAI RN (K7) 20 Tahun Semester 6 Lab keperawatan HL (K8) 20 Tahun Semester 6 Store UNAI
Terdapat 7 sub tema yang mengemuka dari hasil analisis data verbatim, di antaranya:
1. Gangguan  fisik,  sosial,  psikososial  dan  mental,  memunculkan  2  kategori  dan  4  sub kategori.
2. Tanda dan gejala covid-19, memunculkan 1 kategori dan  3 sub kategori.
3. Pola isoman, memunculkan 1 kategori dan  4 sub kategori.
4. Kemampuan merawat diri, memunculkan 1 kategori dan  4 sub kategori.
5. Pola/perilaku  perawatan  mendiri  yang  efektif,  memunculkan  1  kategori  dan    3  sub kategori.
6. Pola/perilaku yang diketahui namun tidak dilakukan, memunculkan 1 kategori dan  3 sub kategori.
7. Motif,  pencarian  informasi  dan  penerapan  pola  perawatan  diri,  memunculkan  3 kategori dan  5 sub kategori.
Tabel 2. Sub kategori, Kategori, SubTema
Sub Kategori Kategori Sub Tema 1. Pengalaman gangguan kondisi  fisik(ringan  dan berat) 2. Pengalaman  psiko  sosial (bingung, takut, khawatir) 3. Persepsi kesadaran menjaga kesehatan (menerima kondisi) 4. Merasa tidak percaya, kaget 1. Gangguan fisik, sosial,  dan  psikis akibat covid-19 dapat menumbuhkan kesadaran dalam perawatan diri 2. Gangguan mental dan fisik akibat covid-19 yang menyebabkan mudah  terindikasi covid-19 1. Gangguan  fisik, sosial, psikososial  dan mental saat terindikasi covid- 19
1. Gejala  menggigil,  demam, disertai batuk dan pilek
2. Merasa sedih, takut dijauhi
teman,  dan  takut  tidak sembuh 3. Merasa sesak napas, panik Tanda  dan  gejala  fisik maupun  psikis  yang dialami anggota masyarakat mempengaruhi  emosi dan harapan 2. Tanda  dan  gejala vokal covid-19 1. Berolahraga,  makan  dan berjemur 2. Dianjurkan  oleh  petugas satgas untuk tetap beraktivitas  seperti  mandi, kelas, nonton 3. Minum  air  hangat  dan  air jahe, uap herbal 4. Mengurangi interaksi lansung dengan orang lain, disarankan  untuk  minum air kelapa muda Pola  isolasi  mandiri covid-19 mencakup pilihan  diet,  aktivitas, terapi, pemenuhan kebutuhan  dasar  dan interaksi sosial 3. Pola isoman dengan melakukan banyak  aktifitas dan kegiatan yang positif dapat memulihkan covid-19 1. Berdoa sebagai aspek rohani  dalam  perawatan mandiri  saat  menderita covid-19. 2. Berolahraga bersama banyak gerak sebagai aspek  aktivitas  fisik  dan sosial  dalam  perawatan mandiri  saat  menderita covid-19.
3. Berjemur di matahari sebagai  aspek  terapi  non- farmako  yang  menjadikan lingkungan  sebagai  salah Pola perawatan mandiri masyarakat saat covid-19 mencakup aspek nutrisi, aktivitas visik, sosial dan rohani. 4. Kemampuan merawat diri berkembang berdasarkan pengalaman yang menyeluruh
Sub Kategori Kategori Sub Tema satu  perawatan  mandiri saat menderita covid-19. 4. Makanan  yang  bergizi, minum  air  putih  sebagai aspek nutrisi dalam perawatan  mandiri  saat menderita covid-19.
1. Pemikiran  yang  positif, imunnya  naik,  minum  dan makan yang banyak
2. Kotor bisa terjangkir penyakit,  istirahat  yang cukup 3. Jangan  stres,  harus  lebih kuat,  mematuhi  protokol kesehatan Pola/perilaku perawatan mandiri mendukung pemulihan covid-19 5. Pola/perilaku perawatan mendiri yang efektif dapat mendukung pemulihan individu dari covid-19 1. Pemikiran  yang  negatif, tidak  olahraga,  kurangnya kebersihan
2. Stres,makanan yang kurang sehat, kurang istirahat 3. Tidak berjemur, menghabiskan waktu melihat media sosial, kurangnya kesadaran menjaga protokol kesehatan Pola/perilaku perawatan mandiri yang disadari menghambat pemulihan covid-19 6. Pola/perilaku yang diketahui namun tidak dilakukan menghambat pemulihan covid- 19
1. Upaya  mencari  pedoman merawat diri melaui media
2. Upaya menjaga diri dengan menerapkan prosedur penggunaan  masker,  jaga jarak,mencuci tangan 3. Upaya merawat diri melalui  metode  menaikan daya tahan tubuh (immune) 4. Upaya merawat diri melalui menyisihkan waktu bermain, 5. Upaya merawat diri melalui merubah pola pikir,  dan  menghindari stres 1. Pola mencari bantuan  kesehatan melalui media 2. Pola perilaku melaksanakan perawatan  mandiri saat covid-19 secara fisik,  sosial  dan psikis
3. Motivasi masyarakat  dalam melaksanakan perawatan  mandiri saat covid-19 7. Motif,  pencarian informasi dan penerapan pola perawatan diri pada anggota masyarakat  yang terdampak covid- 19

## PEMBAHASAN
Dari  hasil  wawancara  dengan  responden didapati  bahwa  informan  kunci  memiliki gangguan fisik gejala batuk, pilek, kehilangan penciuman, demam, gelisah, lemas, tenggorokkan  terasa  gatal,  hidung  tersumbat, dan sesak. Menurut (Prakoeswa, 2020) gejala
COVID-19 yang paling umum adalah demam (87,9%),  batuk  dan  pilek  (67,7%)  dan kelelahan  (38,1%),  juga  diare  (3,7%)  dan muntah  (50%)  merupakan gejala  yang  jarang terjadi.  Hal  ini  disebabkan  oleh  karena  virus korona  mengakibatkan  terjadinya  produksi sputum  yang  berlebih  di  saluran  pernapasan
sehingga mengakibatkan adanya infeksi yang menimbulkan gejala tersebut.
K1: “pengalaman yang saya rasakan saat  mengalaminya  itu  yah  batuk, pilek, dan demam...”
K2: ”  aaa  pengalamannya  awalnya kan  yang  di  rasain  tuh  kaya  batuk, pilek  gitu  trus  rasa  demam  itu  sih yang  pengalaman  yang  saya  rasain waktu itu."
K3: “sebernya  saya  nga  kenapa- kenapa yah soalnya saya sudah trima gitu  dengan  nasip  seperti  ini  dan sudah  mau  setahun  saya  terkena covid jadi saya udah trima." K4: “pengalamannya  ini  reaksi pertamanya itu saya kenapa yah saya merasa  pusing,  tenggorokkan  gk enak,  batuk  dan  pilek,  demam  juga pas hari pertama”
K5: “....  tiga  hari  kemudian  itu bangun-bangun  nga  bisa  nyium langsung  saya  coba  nyium  minyak kayu putih trus tidak tercium dan trus pergi  ke  klinik  untuk  periksa  dan hasilnya ternyata positif trus isolasi di asrama esterhall”
K6: “....  beberapa  hari  kemudian saya sudah merasa tenggorokan saya rasa gatal....”
K7: “...  pertama  demam  dulu  baru batuk kering, batuk berdahak, hilang penciuman,  hilang  perasa  sampai tidak ada nafsu makan apapun."
Data  wawancara  didapati  bahwa  gangguan psikososial yang dirasakan oleh para informan adalah malakukan pembatasan diri untuk tidak melakukan  kontak  secara  langsung  dengan orang  lain,  menghindari  aktivitas  sosial dengan teman secara langsung, meminimalkan kontak dengan petugas kesehatan dengan jarak 1-2m.  Hal  ini  dilakukan  untuk  mengurangi semakin  banyak  orang  yang  tertular  penyakit Covid-19. Menurut (WHO, 2022) tata laksana pada pasien dengan suspek covid-19 baik yang ringan  maupun  berat  diantaranya  ialah  harus menerapkan protokol kesehatan yaitu penggunaan  masker,  pasien  dengan  covid-19 dipisahkan  dengan  pasien  yang  lain  bila  di rumah  sakit  dan  dilakukan  isolasi  mandiri  di rumah,  pengaturan  jaga  jarak  1  meter  untuk mencegah penularan Covid-19 (Jannah et al., 2020)  dan  (Sumakul  &  Ruata,  2021). Sedangkan  gangguan  psikologis/mental  yang
dialami  oleh  pasien  yaitu  perasaan  kaget, cemas,  takut  dijauhi,  minder,  merasa  takut tidak  bisa  sembuh,  takut  akan  menularkan pada  teman  sekamar.  Penelitian  oleh  (Fitri  et al., 2020) kepada 7.143 partisipan mahasiswa ditemukan bahwa 0.9% partisipan mengalami kecemasan berat, 2.7% mengalami kecemasan sedang,  dan  21.3%  kecemasan  ringan. Penyebab  kecemasan  yang  dialami  oleh partisipan  adalah  karena  efek  kehidupan sehari-hari,  keterlambatan  dalam  kegiatan akademik  secara  positif  terkait  dengan  gejala kecemasan mahasiswa selama pandemi (Sumakul & Ruata, 2021) dan (Pradana et al., 2021).
K1:  “… Saya  merasa  bahwa  banyak yang  akan  menjauhi  kita  karna penyakit ini....”
K2: “..  saya  takut  saya  akan menularkan  pada  teman  sekamar saya," K3:  “... kalau  sedikit  khawatir  pasti ada apa saya bisa cepat sembuh atau tidak,...”
K4: “ ...awalnya nga percaya gitu trus takut  keluar,  kuatir  karna  kan  …pas saya  kena  covid  itu  saya  kan  tinggal di  asrama  dan  saya  punya  teman kamar...saya  kaya  cemas  gitu  saya takut kalau teman sekamar saya juga positif."
K5: “ ... Saya sudah merasa kalo saya positif  dan  pas  tau  ya  sesuai ekspektasi  jadi  saya  tidak  terlalu takut,  hanya  merasa  bosan  karena harus isoman." K6:  “ ....  sebelumnya  saya  kerja  di asrama  tapi  di  situ  masih  banyak anak  asrama  yang    terkonfirmasi covid membuat saya takut kalau nanti saya juga juga terkena covid..” K8:  “ ...Awal  nya  sih  kaget  ngga percaya gitu kalo bisa terkena covid."
Dari  hasil  wawancara  dengan  para  informan tentang  penerapan  pola  isolasi  mandiri  yang dilakukan  oleh  mahasiswa  adalah  dengan tidak  keluar  kamar  selama  masa  isolasi  7-10 hari, menjaga jarak dengan petugas kesehatan, memakai  masker  bila  hendak  berjemur  dan tetap  melakukan  aktivitas  yang  membantu proses kesembuhan. Isolasi mandiri dilakukan untuk  mencegah  terjadinya  penularan  lebih banyak  dan  diharapkan  dapat  membantu menurunkan  angka  kejadian  orang  yang
terekan  Covid-19.  Menurut  (Hidayani,  2020) isolasi  mandiri  merupakan  kegiatan  berdiam diri  dirumah  sambil  memantau  kondisi  diri dengan  upaya  membatasi  jaga  jarak  aman terhadap  anggota  keluarga  ataupun  orang sekitar.  Isolasi  mandiri  dilakukan  untuk mengurangi angka penularan virus oleh karena cara penularan virus korona ialah berasal dari droplets  atau  dari  percikan  cairan  batuk, bersin,  sentuhan  tangan,  mulut,  hidung,  dan mata (Hidayani, 2020).
K1: “.. oke, saya menerapkan pola itu pada  saat  isolasi  itu  adalah  dengan saya  dipindahkan  ke  kamar  khusus untuk  ps  covid,  tidak  boleh  keluar, keluarnya  juga  hanya  pada  saat berjemur dan tetap pake masker...”
K2: “...Kalo pola  isolasi  mandirinya itu kemarin kaya biasa aja maksudnya waktu  itu  di  asrama  perawat  trus  di pindahkan  ke  asrama  yang  khusus mahasiswa  yang  kena  covid  trus  di situ  yah…  seperti  biasa  makanan  di anterin  dan  yang  lain-lain  trus  ada sebenarnya  di  kasi  waktu  untuk berjemur  cuman  waktu  itu  saya  ada kelas jadi saya tidak sempat berjemur...”
K3: “...jadi  selama  saya  isolasi mandiri  jadi  saya  yah  tidak  ngapain sih  makan  sih  teratur  trus  ada  kelas yah jadi saya di dalam kamar saja...” K4: “...karna saya isolasi mandiri, itu karna  di  suruh  dari  unai  sih,  karna saya  tinggal  di  asrama  jadi  di suruhnya  kami  yang  terkena  covid pindah  dari  asrama  perawat  pindah ke  asrama  esterhall  buat  tempat covid,  jadi  saya  ikuti  saja  dari peraturan  kampus  lalu  berapa  lama itu selama satu minggu"
K5: “..berjemur  trus  mandi  pagi sering minumair hangat trus air jahe gitu-gitu  aja  sama  tetap  ikuti  aturan isoman dari kampus”
K6: “...pada  saat  isolasi  mandiri karna  sekalian  kelas  jadi  kami menjalani  kels  onlina  setelah  kelas kami  istirahat,  tidak  dan  misalkan ada waktu kosong ada di suruh untuk berjemur tetap pake masker dan jaga jarak”
K7: “...  isoman  di  situ  tiap  pagi  di suruh  berjemur  trus  tiap  sore, makanan  kami  diantar  karena  gk
boleh  keluar  kamar  kalau  bukan waktunya berjemur...”
K8: “…Ehh waktu isolasi mandiri sih lebih  mengurangi  interaksi  dengan orang orang..”
Pada  aspek  kemampuan  merawat  diri berkembang  berdasarkan  pengalaman  yang menyeluruh, hasil wawancara dengan responden,  beberapa hal  yang bisa  diperbaiki dan  diubah  seperti  Mengkonsumsi  makanan yang  bergizi,  Menurut  Amalia  et  all.,  (2020) cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas ialah dengan melakukan pola hidup  sehat  seperti  banyak  mengkonsumsi sayur  dan  buah.  melakukan  olahraga  dan aktivitas  fisik  dan  melakukan  terapi  uap  air panas.  Menurut Frankie  Brogan, Ahli  Nutrisi Senior  di  Pharma  Nord  UK  dikutip  dari  The Sun  "Olahraga  teratur  adalah  cara  terbaik untuk  mendukung  sistem  kekebalan  tubuh. Karena  olahraga  membantu  mendukung sirkulasi  darah  dengan  baik.  Kondisi  ini memungkinkan  sel-sel  kekebalan  tubuh melakukan fungsinya dengan baik," (Furkan et al.,  2021)  dan  (Shahoei  et  al.,  2022). Uap  air dari air panas dapat bermanfaat sebagai terapi untuk membantu tubuh menghilangkan produk  metabolisme  yang  tidak  digunakan bagi  tubuh  dengan  kisaran  42-44  C,  dengan efek  untuk  meningkatkan  konsumsi  oksigen dan  dapat  mengeluarkan  cairan  sekret,  serta dapat mengencerkan dahak yang susah untuk dikeluarkan (Furkan et al., 2021) . Pasien juga disarankan  untuk  berjemur  di  bawah  sinar matahari, mengkonsumsi obat yang diresepkan.  Ada  beberapa  kasus  peresepan obat  covid-19  selama  isoman  yaitu  terdapat beberapa  macam  obat  yang  sebaiknya diminum  untuk  pasien  korona,  dari  obat antibiotik,  antivirus,  hingga  antiradang  yang diberikan  sesuai  dengan  kondisi  pasien (Sumakul  &  Ruata,  2021).  Hindari  stres, cukup  minum  air  putih,  Menurut  WHO  lebih dari  60%  tubuh  adalah  air.  Kebutuhan  air minum orang dewasa rata-rata sekitar 8 gelas atau  2  liter,  ketika  kebutuhan  cairan  dalan tubuh cukup diharapkan pasien tidak dehidrasi (Amalia et al., 2020). Tetap termotivasi untuk tetap  semangat  dalam  proses  penyembuhan sebab hal-hal tersebut penting dalam menjaga kesehatan  fisik,  mental,  dan  spiritual  selama menjalani isolasi mandiri.
K1: “...oke, saya menerapkan pola itu pada  saat  isolasi  itu  adalah  dengan
berolahraga di kamar, olahraga yang saya  lakukan  yaitu  seperti  pus  up dalam kamar dan berlari mengelilingi kamar...”
K2: “...seperti  biasa  makanan disarankan  untuk  makan  sayur  dan buah,di  kasi  waktu  untuk  berjemur, olahraga,  minum  obat  teratur,  dan cukup istirahat..”
K3: ..makan  sih  teratur  tetap mengikuti kelas, berjemur,  dan banyak minum air putih hangat..”
K4: “..Kegiatan saya sehari-hari yah kelas  paling  di  luar  kelas  yah  saya mandi,  makan,  istirahat,  uap  pake minyak kayu putih..”
K5: “..berjemur  trus  mandi  pagi sering minumair hangat trus air jahe gitu-gitu  aja,  pertama  aku  cerita sama papa aku trus papa nyaranin ini minum ini aja ka..”
K6: “...kami  istirahat,  misalkan  ada waktu  kosong  ada  di  suruh  untuk berjemur pagi dan mengikuti turun ke lapangan untuk berjemur, jadi karna ada informasi dari petugas satgasnya"
K7: “...isoman  di  situ  tiap  pagi  di suruh berjemur trus tiap sore di suruh uap  bau-bau  herbal  katanya  supaya hidungnya bisa cepat kembali tercium terus  banyak  berolahraga  selama isoman,  dapat  dari  diri  sndiri  karna kebetulan  jurusan  perawat  kalo misalkan  untuk  cium bau-bau gitu di suruh sama mama"
K8: “…lebih  mengurangi  interaksi dengan  orang  orang  dan  banyak minum  kelapa  muda  dan  hal  itu  di kasih tahu oleh orang tua di rumah..”
Dari hasil wawancara dengan para responden terhadap  Motif,  pencarian  informasi  dan penerapan  pola  perawatan  diri  pada  anggota masyarakat  yang  terdampak  covid-19.  Dari hasil  wawancara  dengan  responden,  peneliti mendapatkan  beberapa  pendapat  mengenai cara  isolasi  mandiri  saat  terkena  COVID-19. Beberapa  hal  yang  perlu  diperhatikan  dalam isolasi  mandiri  adalah  memiliki  pemikiran yang  positif,  mempelajari  cara  merawat  diri melalui media, menerapkan protokol
kesehatan seperti penggunaan masker,
menjaga jarak, mencuci tangan, dan meningkatkan  daya  tahan  tubuh.  Selain  itu, perlu  juga  dihindari  stres  dan  merubah  pola
hidup  menjadi  lebih  sehat.  Hasil  penelitian yang dilakukan oleh Amalia et all., (2020) dan (Kabesch et al., 2020) didapati bahwa mencuci tangan  dan  menggunakan  masker  dapat mengurangi  penyebaran  virus.  Menurut Larsen  &  Buss  Stres  dapat  muncul  ketika individu  dihadapkan  dengan  suatu  kejadian yang  tidak  terlihat  dan  tidak  dapat  dikontrol. Salah  satu  faktor  yang  mengakibatkan  stres adalah faktor kognitif, oleh karena itu individu perlu  untuk  memiliki  pikiran  yang  positif (Gupta  et  al.,  2020).  Menurut    (Chou  et  al., 2018)  dalam  (Basith  et  al.,  2020)  pikiran positif adalah pikiran yang mampu membangun  dan  memperkuat  karakter  dan kepribadian sehingga individu mampu menghadapi tantangandan mampu melakukan hal-hal sehat.
K1: “..oke. itu mendukung kesembuhan  pertama  kita  harus memiliki  pemikiran  yang  positif, positif  bahwa  kita  akan  sembuh  dari covid-19  karna  jika  kita  berpikir negatif  maka  virus  itu  akan  tetap berada di tubuh kita yang memperlama kesembuhan kita"
K2: “…yang mendukung kesembuhan itu  paling  imunnya  naik  saya  sendiri itu  karna  banyak  yang  aaa.  kasih semangat, banyak yang aa. menyarankan  untuk  kaya  minum makan  trus  jangan  banyak  pikiran dan lain-lain kaya gitu-gitu buat saya mempercepat kesembuhan"
K3: “..menurut  saya  itu  ada kebersihan seperti yang kita tau kotor kita  bisa  terjangkir  penyakita  apa- apa  trus  yan  kedua  menset  atau semangat  kita  kalau  mensed  kita negatif  kita  tidak  akan  sembuh- sembuh"
K4: “..pasti  istirahat  yang  cukup makan  makanan  yang  sehat  trus beraktifitas juga, jangan stres"
K5: “..jangan pantang menyerah dan semangat trus jangan berpikir ah aku bakalan mati, bakalan kaya gini trus itu  sebenarnya  nga  ada  harus  lebih kuat gitu"
K6: “..menurut  saya  yang  hal  yang mendukung untuk  sembuh  dari  covid itu  yang  pertama  itu  jangan  stres, jangan terlalu banyak berfikir bahwa kita  itu  tidak  bisa  sembuh  kita  harus berusaha berfikir positif dan
membuat  hati  kita  senang  dan  bisa cepat sembuh"
K7: “..bikin  seseorang  sembuh  itu pertama  pikiran, dari  makanan  yang kita  makan  dari  minuman  dari vitamin  sama  obat-obatan  juga  dan juga  semangat  dari  orang-orang sekitar kita"
K8: “..Mungkin hal yang mendorong
untuk  kesembuhan  bisa  dilakukan dengan mematuhi
protokol kesehatan"

## KESIMPULAN
Berdasar  dari  hasil  analisa  dan  pembahasan yang  dilakukan  peneliti,  maka  terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kesembuhan  dari  COVID-19.  Faktor-faktor tersebut meliputi mematuhi protokol kesehatan,  menjaga  pola  pikir  yang  positif,
menjaga kesehatan tubuh, serta mengonsumsi makanan  dan  minuman  yang  tepat.  Semua partisipan penelitian sepakat bahwa pola hidup sehat, semangat positif, dan menjaga kebersihan  adalah  kunci  untuk  mempercepat kesembuhan  dari  COVID-19.  Hal-hal  yang dianggap informan kunci sebagai faktor yang dapat  memperlambat  proses  kesembuhan adalah  adanya  ketakutan,  kecemasan,  dan pemikiran  yang  berlebihan.  Penting  bagi masyarakat  untuk  memahami  dan  mematuhi protokol  kesehatan,  menjaga  pola  pikir  yang positif,  serta  menjaga  kesehatan  tubuh  agar dapat mempercepat kesembuhan dari COVID- 19.

## REFERENSI
Aditia,  A.  (2021).  Covid-19 :  Epidemiologi, Virologi,  Penularan,  Gejala  Klinis, Diagnosa,  Tatalaksana,  Faktor  Risiko Dan  Pencegahan. Jurnal  Penelitian Perawat Profesional , 3 (4). Amalia, L., Irwan, & Hiola, F. (2020). Analisis Gejala Klinis dan Peningkatan Kekebalan  Tubuh  Untuk  Mencegah Penyakit Covid-19. Jambura Journal Of Health Sciences and Research , 2 (2).
Bandung,  D.  (2023). Kabar  Covid-19 .  Dinas
Kesehatan Bandung. https://dinkes.bandung.go.id/kabar- covid-19/
Basith, A., Novikayati, I. G. A. A., & Santi, D.
E.  (2020). Hubungan  Antara  Berpikir
Positif dan Resiliensi dengan Stress pada petugas  Kesehatan  dalam  Menghadapi Virus Corona (Covid-19) . http://repository.untag-sby.ac.id/7149/
Chou,  W.-Y.  S.,  Oh,  A.,  &  Klein,  W.  M.  P.
(2018). Addressing Health-Related Misinformation on Social Media . 2417– 2418. https://jamanetwork.com/journals/jama/ article-abstract/2715795
Fatmasari, A. (2020). Bagaimana Seharusnya Auditor  Merespons  Dampak  Pandemi Covid-19 Terhadap Audit . Setjen.Kemenkeu.Go.Id. https://setjen.kemenkeu.go.id/in/post/ba gaimana-seharusnya-auditor-merespons- dampak-pandemi-covid-19-terhadap- audit
Fitri,  B.  M.,  Widyastutik,  O.,  &  Arfan,  I. (2020).  Penerapan  protokol  kesehatan era  new  normal  dan  risiko  COVID-19 pada mahasiswa. Riset Informasi Kesehatan , 9 (2).
https://doi.org/10.30644/rik.v8i2.460
Furkan,  Rusdin,  &  Shandi,  S.  A.  (2021).
Menjaga  Daya  Tahan  Tubuh  Dengan Olahraga  Saat  Pandemi  Corona  Covid- 19. Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan ,
5 (1). http://ejournal.mandalanursa.org/index. php/JISIP/index
Gupta, S. K., Lakshmi, P. V. M., Kaur, M., & Rastogi,  A.  (2020).  Role  of  self-care  in COVID-19  pandemic  for  people  living with  comorbidities  of  diabetes  and hypertension. Journal of Family Medicine  and  Primary  Care , 9 (11).
https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_16 84_20
Hidayani, W. R. (2020). Faktor Faktor Risiko Yang Berhubungan Dengan COVID 19 :
Literature Review. Jurnal Untuk Masyarakat  Sehat  (JUKMAS) , 4 (2),
120–134.
Jannah, A. R., Jatimi, A., Azizah, M. J., Munir,
Z., & Rahman, H. F. (2020). Kecemasan Pasien COVID-19: A Systematic Review. Jurnal  Penelitian  Kesehatan Suara Forikes , 11 .
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.3384 6/sf11nk40
Kabesch,  M.,  Roth,  S.,  Brandstetter,  S., Häusler,  S.,  Juraschko,  E.,  Weigl,  M., Wellmann,  S.,  Lang,  T.,  Schmidt,  B., Salzberger, B., & Ambrosch, A. (2020).
Successful  containment  of  Covid-19 outbreak  in  a  large  maternity  and perinatal center while continuing clinical service. Pediatric Allergy and Immunology : Official Publication of the European  Society  of  Pediatric  Allergy and  Immunology , 31 (5),  560–564. https://doi.org/https://doi.org/10.1111/p ai.13265
Oktiawati,  A.,  &  Nisa,  A.  F.  (2021).  Terapi Uap  Minyak  Kayu  Putih  Menurunkan Frekuensi Pernapasan Pada Anak dengan Bronkopneumonia. Jurnal Keperawatan
Terpadu  (Integrated  Nursing  Journal) , 3 (2).
http://jkt.poltekkes-
mataram.ac.id/index.php/home/index
Pradana, A. S., Ramadhan, B. P., Faiz, M. N., Yamani,  Z.,  Ni’mah,  Z.,  &  Ulya,  Z.
(2021).  Pengaruh  Pelaksanaan  Isoman (Isolasi  Mandiri)  di  Desa  dan  di  Kota Terhadap Hubungan Sosial Kemasyarakatan. Journal  of  Social Science and Education , 2 (2), 253–269.
Prakoeswa, F. R. S. (2020). Dasamuka Covid-
19. Journal  of  Clinic  Medicine  Medica Hospitalia , 7 , 231–240.
https://doi.org/10.36408/mhjcm.v7i1A.4
57
Sembiring,  E.  E.,  &  Meo,  M.  L.  N.  (2020). Pengetahuan  dan  Sikap  Berhubungan dengan  Resiko  Tertular  Covid-19  pada Masyarakat  Sulawesi  Utara. NERS Jurnal Keperawatan , 16 (2).
http://ners.fkep.unand.ac.id/index.php/n
ers/article/view/371
Shahoei,  R.,  Nemati,  S.  M.,  &  Valiee,  S. (2022).  Exploring  the  Experience  of Nurses  in  Providing  Care  to  Patients With COVID-19: A Qualitative Study. J Nurs Res , 30 (4). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic les/PMC9301688/
Sumakul,  Y.,  &  Ruata,  S.  C.  N.  (2021).
Kesejahteraan  Psikologis  dalam  Masa Pandemi Covid-19 . WHO,  W.  H.  O.  (2022). Update  on coronavirus disease in Indonesia .
https://www.who.int/indonesia/news/no vel-coronavirus