Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi (JABJ), September 2023,12 (2): 495-501 Available Online http://jab.stikba.ac.id/index.php/jab DOI : 10.36565/jab.v12i2.778

## Pengaruh Pendidikan Kesehatan tentang Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi
Kamala Syartina¹*, Dwi Kartika Febrianti², Ariyanto³, Yuliana⁴, Marnila Yesni⁵, Rahmi Dwi Yanti⁶ 1-6 Program Studi Ilmu Keperawatan dan Profesi Ners STIKes Baiturrahim Jl. Prof. DR. M. Yamin SH No. 30 Lebak Bandung, Jelutung, Kota Jambi, 36135, Jambi, Indonesia.
* Email Korespondensi: syartinakamala@gmail.com Submitted: 15/08/2023 Accepted:06/09/2023 Published: 18/09/2023

## Abstract
Based on the prevalence of dysmenorrhea in teenagers in Indonesia was noted at around 64.25%. As a result,  it  can interfere  with  daily  activities such  as school, impaired  motivation and  concentration  in learning.  It  is  overcoming dysmenorrhea through dysmenorrhea exercises,  namely relaxation  used  to reduce pain. This study aims to determine the effect of health education on young women's knowledge of Disminore  Gymnastics  at  SMP  N  11  Jambi  City.  This  research  is  a  quantitative,  pre-experimental research  design.  The  method  used  is  a  one-group  pretest-posttest  design.  The  population  is  101 respondents,  and  the  sample  uses  Simple  Random  Sampling  of  as  many  as  20  respondents.  The instruments in the questionnaire form use univariate and bivariate data analysis (T-test). This research was  conducted  in  October  2022-July  2023.  This  study  shows  that  the  average  value  of  respondents' knowledge before being given health education was 6.20%, while the knowledge of respondents after being given health education increased by 11.10%. The results of the paired-test statistical test obtained a  p-value  of  0.000  <0.05, meaning  that there  was  an  effect  of  health education  about  dysmenorrhea exercise on young women's knowledge. It can be used as input for SMP Negeri 11 Jambi City to increase youth knowledge about monthly dysmenorrhea exercises to reduce menstrual pain.
Keywords: dysmenorrhea gymnastics, health education, knowledge

## Abstrak
Dilihat dari prevalensi disminore diindonesia pada remaja sebesar 64,25%. Akibatnya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti sekolah, gangguan  motivasi dan konsentrasi belajar. Mengatasi disminore dengan  cara  senam  disminore  yaitu  relaksasi  yang  digunakan  untuk  mengurangi  nyeri.  Penelitian  ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Pendidikan Kesehatan terhadap Pengetahuan Remaja Putri tentang Senam  Disminore  di  SMP  N  11  Kota  Jambi. Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif,  desain penelitian Pre-eksperimen. Metode yang digunakan adalah one group pretest-posttest design. Populasi berjumlah 101 responden dan sampel meggunakan Simple Random Sampling sebanyak 20 responden. Instrumen berupa kuesioner dan analisa data univariat dan bivariat (uji T-test). Penelitian ini dilaksanakan bulan oktober 2022 – Juli 2023. Penelitian ini menunjukkan nilai rata-rata pengetahuan respoden sebelum diberikan  pendidikan  kesehatan  adalah  6,20%  sedangkan  pengetahuan  respoden  setelah  diberikan pedidikan kesehatan mengalami peningkatan yaitu 11,10%. Hasil uji statistik paired-test didapatkan hasil p-value 0,000 < 0,05 artinya terdapat pengaruh pendidikan kesehatan tentang senam disminore terhadap pengetahuan  remaja  putri.  Dapat  dijadikan  masukan  bagi  SMP  Negeri  11  Kota  Jambi  untuk meningkatkan pegetahuan remaja mengenai senam disminore disetiap bulannya yang bertujuan untuk mengurangi nyeri haid.
Kata Kunci: pendidikan kesehatan, pengetahuan, senam disminore.
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi

## PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan bagian dari proses  tumbuh  kembang,  yaitu  masa peralihan dari anak menuju dewasa. Masa remaja  adalah  suatu  periode  masa pematangan  organ  reproduksi  manusia, dan  sering  disebut  masa  pubertas.  Masa pubertas  ditandai  dengan  terjadinya perubahan-perubahan fisik (meliputi penampilan fisik seperti bentuk tubuh dan proporsi  tubuh)  dan  fungsi  fisiologis (kematangan  organ-organ  seksual).  Pada remaja  putri  ditandai  dengan  tumbuhnya rambut-rambut  pubis,  pembesaran  buah dada,  pinggul  dan  menarche  atau menstruasi pertama (Rahayu et al., 2017).
Menstruasi  atau  haid  merupakan proses keluarnya darah dan jaringan yang sehat dari rahim yang kemudian mengalir keluar  dari  tubuh  melalui  vagina. Kebanyakan  remaja  akan  mengalami menarche antara usia 11-14 tahun. Namun, ada  beberapa  remaja  yang  mengalami menarche  lebih  awal,  yakni  pada  usia  8 tahun  atau  pun  lebih  lambat,  yakni  pada usia 17 tahun (Harzif et al., 2018)
Gangguan  menstruasi  yang  sering terjadi dalam masa reproduksi dan sering dirasakan  oleh  setiap  perempuan  yaitu hipermenore, polimenorea, oligomenorea, amenorea, premenstrual mention, mastalgia,  disminore.  Pada  masyarakat awam  nyeri  saat  menjelang  menstruasi disebut "dilepen" atau disminore (Putri et al., 2022).
Disminore  merupakan  salah  satu masalah  yang  paling  sering  pada  wanita. Kejadiaanya  60-90%,  sekitar  15% mencari  pertolongan  medis.  Salah  satu penelitian di Sweden, menunjukkan 72% menderita disminore, 38% membutuhkan obat  secara  teratur,  15%  membatasi aktifitas,  dan  8%  tidak  masuk  kerja  atau sekolah  setiap  haid.  Di  Amerika  serikat sekitar  60%  remaja  menderita  disminore dan 14 persen absen sekolah secara teratur (Akbar et al., 2020).
Dilihat  dari  prevalensi  disminore diindonesia  pada  usia  remaja  sebesar
64,25%  yang  terdiri  dari  54,89% disminore  primer  dan  9,36  disminore sekunder.  Permasalahan  yang  timbul akibat  disminore  adalah  terganggunya aktivitas  sehari-hari  seperti  bekerja, sekolah,  gangguan  dalam  motivasi  dan konsentrasi  belajar,  bahkan  remaja  harus istirahat  dirumah  dan  tidak  kesekolah. (Zuraidah et al., 2023).
Tindakan  penanganan  disminore secara  farmakologi  yaitu  pemberian  obat analgesic,  terapi  obat  nonsteroid  anti prostaglandin,  dilatasi  kanalis  servikalis, terapi  hormon.  Sedangkan  penanganan disminore  secara  non  farmakologi  yaitu edukasi  (memberikan  penerangan  dan nasihat), terapi mozard, mengkonsumsi air kelapa  muda,  kompres  hangat,  masase effleurage,  rebusan  temulawak  dan  asam jawa,  serta  melakukan  latihan  olahraga yang ringan seperti senam yoga dan senam dismenore (Sumiaty et al., 2022).
Senam disminore merupakan relaksasi yang digunakan untuk mengurangi nyeri karena saat senam tubuh akan menghasilkan endorphin. hormon ini dapat  berfungsi  sebagai  obat  penenang alami  yang  diproduksi  otak  sehingga menimbulkan  rasa  nyaman.  Selain  itu senam  disminore  juga  bermanfaat  untuk meningkatkan  sekresi  hormon  esterogen, meningkatkan jumlah dan ukuran pembulu  darah  yang  menyalurkan keseluruh tubuh termasuk organ reproduksi,  meningkatkan  kemampuan otak,  dan  memperlancar  metabolisme tubuh. Keuntungan lainnya yaitu mengurangi intervensi pengobatan secara farmakologi, menurunkan
biaya perawatan,  mudah  digunakan,  bersifat non-invasif dan lebih aman (Sumiaty et al.,
2022).
Penanganan yang tidak tepat dalam mengatasi  disminore  akan  berdampak pada  aktivitas  siswi  disekolah  salah satunya  dengan  melakukan  pendidikan kesehatan adalah suatu proses pembelajaran yang terencana dan bersifat dinamis yang
bertujuan untuk
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi
memodifikasi perilaku melalui peningkatan  keterampilan,  perubahan sikap, serta pengetahuan (Nurmala et al., 2018).
Pengetahuan adalah segala hal yang berkaitan  dengan  kegiatan  tahu  atau mengetahui  Ningtyas  et  al.,  (2022) Semakin  tinggi  tingkat  pendidikan seseorang semakin mudah pula menerima informasinya  sehingga  semakin  banyak pengetahuan  yang  dimiliki  (Probosari  & Siswanti, 2017).
Penelitian oleh Manafe et al., (2021) dengan  judul  “Pengaruh  Pendidikan Kesehatan Tehadap Tingkat  Pengetahuan Remaja Tentang Disminore dan Penangan Non  Farmakologi  dan  Penanganan  Non Farmakologi  di  SMP  Negeri  Kupang”. Menunjukkan  hasil  rata-rata  terdapat peningkatan  pengetahuan  antara  sebelum dan  sesudah  diberikan  pendidikan kesehatan tentang nyeri haid.
Adapun penelitian oleh Prautami &
Dewi,  (2020)  dengan  judul  “Pengaruh Pendidikan Kesehatan Terhadap Pengetahuan  Remaja  Tentang  Disminore Di  SMA  Assanadiyah”.  Menunjukkan hasil  rata-rata  pengetahuan  remaja sebelum  diberikan  pendidikan  kesehatan tentang  kesehatan  reproduksi  di  SMA Assanadiyah  kurang  baik  dengan  6,19. Rata-rata  pengetahuan  remaja  setelah diberikan  pendidikan  kesehatan  tentang kesehatan
reproduksi di
SMA Assanadiyah  baik  yaitu  7,59.  Ada pengaruh  pendidikan  kesehatan  terhadap pengetahuan remaja tentang dismenore di SMA Assanadiyah dengan nilai p = 0,000.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Kawalo & Sitompul, (2022) dengan judul “Tingkat  Pengetahuan  Remaja  Putri Tentang  Disminore  Di  SMA  Advent Tompaso”.  Menunjukkan  hasil  uji  paired T-test  menunjukkan  signifikansi  0.000  < 0,05  artinya  terjadi  peningkatan  yang signifikan  terhadap  tingkat  pengetahuan remaja  putri  tentang  dismenore  di  SMA Advent Tompaso. Saran dalam penelitian hendaknya remaja putri lebih lagi mencari
informasi  yang  tepat  untuk  melakukan tindakan  pencegahan  dan  penanganan terhadap  dismenore,  dan  untuk  pihak sekolah  agar  senantiasa  aktif  dalam memberikan pendidikan kesehatan reproduksi  kepada  siswanya  khusunya tentang  dismenore  sebagai  upaya  untuk mencegah atau mengurangi resiko.
Selanjutnya  penelitian  Marliany  et al.,  (2022)  dengan  judul  “Pengaruh Pendidikan Kesehatan Tentang Dismenore Terhadap  Tingkat  Pengetahuan  Remaja Putri SMA Negeri 2 Ciamis tahun 2022” menunjukkan  hasil  sebelum  pendidikan kesehatan  (Pretest)  sebesar  66.7% responden memiliki pengetahuan kurang. Setelah  menerima  pendidikan  kesehatan (Posttest)  sebesar  87.4%  responden memiliki  pengetahuan  baik.  Perbedaan nilai  rerata  pengetahuan  pre  test  yaitu 57.07.  Sedangkan  nilai  rerata  post  test yaitu  87.99.  Simpulan  penelitian  yaitu terdapat  pengaruh  antara  pendidikan kesehatan  tentang  dismenore  terhadap tingkat pengetahuan remaja putri di SMA Negeri 2 Ciamis.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif, dengan desain penelitian Pre- eksperimen.  Metode  yang  digunakan adalah  one  group  pretest-posttest  design. Populasi  dalam  penelitian  ini  berjumlah 101  responden  dan  teknik  pengambilan sampel  yaitu Simple  Random  Sampling sebanyak  20  responden.  Instrument pengumpulan data berupa kuesioner. Data dianalisis  dengan  cara  analisa  univariat dan  bivariate  (uji  T-test)  dengan  tingkat kemaknaan ɑ 0,05.

## HASIL
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan,  didapatkan  hasil  sebagai berikut:
Tabel 1. Distribusi Responden Berdasarkan Umur di SMP Negeri 11 Kota Jambi Tahun 2023
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi
No Usia Jumlah  Presentase% 1.  13 Tahun 8 40,0% 2.  14 Tahun 12 60,0% Total 20 100% Berdasarkan  table  1.  meunjukkan bahwa dari 20 reponden berdasarkan umur di  SMP  Negeri  11  Kota  Jambi,  sebagian besar  responden  berumur  14  tahun sebanyak (60,0%).
Hasil penelitian
menunjukkan bahwa  20  responden  yang  memiliki pengetahuan baikn lebih banyak pada usia 14  tahun  sebanyak  60,0%.  Faktor  usia juga  mempengaruhi  pengetahuan  dimana semakin cukup umur, tingkat
kematanngan  dan  kekuatan  seseorang akan  lebih  matang  dalam  berfikir (Zulmiyetri et al., 2020).

## A. Analisa Univariat
Tabel 2. Distribusi Rata-rata Pengetahuan Responden Sebelum di Berikan Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore. Pengetahuan  Mean Std. Deviasi Min- Max Sebelum 6.20 2.308 3-10 Berdasarkan tabel 2. diketahui nilai rata-rata  pegetahuan  respoden  sebelum diberikan  pendidikan  kesehatan  tentang senam disminore adalah 6,20 dengan nilai minimum 3 dan nilai maksimum 10.
Tabel 3. Distribusi Rata-rata Pengetahuan Responden Sesudah Diberikan PendidikanKesehatan  tentang  Senam Disminore. Pengetahuan  Mean Std. Deviasi Min- Max Sesudah 11.10  2.26 8-10 Berdasarkan tabel 3. diketahui nilai rata-rata  pegetahuan  respoden  setelah diberikan  pedidikan  kesehatan  tentang senam disminore mengalami peningkatan dibandikan  sebelum  diberikan  pedidikan kesehatan tentang senam disminore. Nilai rata-rata  pengetahuan  responden  sesudah diberikan  pendidikan  kesehatan  tentang senam  disminore  adalah  11,10  dengan nilai minimum 8 dan nilai maksimum 15.

## B. Analisa Bivariat
Teknik analisa data yang digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  Uji  Pairat  T- Test  dengan  tingkat  kemaknaan  0,05. Hasil  analisis  bivariate  dapat  dilihat sebagai berikut:
Tabel 4. Distribusi Rata-Rata Pengetahuan
Responden  tentang  Senam  Disminore Sesudah dan Sebelum Pemberian Pendidikan Kesehatan. Penget ahuan Mean Std. Dvs Min- Max P Value N Pre- Test 6,20 2,308 3-10 0,000  20 Post- Test 11,10  2,269 8-15 Selisih 4,9
Berdasarkan  tabel  4.  didapatkan rata-rata  pengetahuan  remaja  putri sebelum pemberian pendidikan kesehatan tentang  senam  disminore  adalah  6,20 dengan stadar deviasi 2,308 dengan nilai minimum  3  dan  nilai  maksimum  10. Pengetahuan remaja putri setelah pemberian  pendidikan  kesehatan  tentang senam  disminore  adalah  11,10  dengan stadar  deviasi  2,269  dengan  nilai minimum 8 dan nilai maksimum 15.

## PEMBAHASAN
Salah  satu  upaya  yang  dapat dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan  remaja  putri  tetang  senam disminore  adalah  dilakukan  pedidikan kesehatan.  pendidikan  kesehatan  adalah suatu proses pembelajaran yang terencana dan bersifat dinamis yang bertujuan untuk memodifikasi perilaku melalui peningkatan  keterampilan,  perubahan sikap, serta pengetahuan (Nurmala et al.,
2018). Hal  ini  sejalan  dengan  teori  yang dikemukakan oleh Ningtyas et al., (2022) yang  menyatakan  pengetahuan  adalah segala hal yang berkaitan dengan kegiatan tahu  atau  mengetahui.  Semakin  tinggi tingkat  pendidikan  seseorang  semakin mudah  pula  menerima  informasinya sehingga  semakin  banyak  pengetahuan yang  dimiliki.  Pengetahuan  merupakan
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi
suatu hasil dari tahu dan ini terjadi setelah orang  melakukan  penginderaan  terhadap suatu  obyek  tertentu.  Sebagian  besar pengetahuan  diperoleh  melalui  indera mata  dan  indera  telinga  (Probosari  & Siswanti, 2017)
Dari  penelitian  oleh  Sitohang  &
Nasution, (2021) dengan judul
“Pengetahuan  dan  Sikap  Remaja  Anak Jalanan  tentang  Disminore  Primer  dan
Senam  Disminore  di  Komunikas  Peduli Anak Jalanan Medan”. Menunjukkan hasil menunjukan bahwa mayoritas
pengetahuan  remaja  anak  jalanan  berada pada kategori baik (53,3%) dan masih ada (11,1%)  kurang,  intensitas  dismenore adalah  nyeri  sedang  rentang  skor  4-7 (68,9%)  dan  mayoritas  sikap  remaja berada  pada  kategori  negatif  (71,1%) dengan kategori positif (28,9%).
Pengetahuan  responden  masih  perlu ditingkatkan  untuk  membentuk  sikap positif.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh
Aulia & Pinem, (2023) dengan judul  ’’Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan Berbasis  Media  Sosial  Instagram  (Social Media  Campaign)  terhadap  Peningkatan Pengetahuan  Remaja  tentang  Dismenore di  SMA  Negeri  X’’.  Menunjukkan  hasil bahwa  Pengetahuan  remaja  putri  di SMAN  X  setelah  diberikan  pendidikan kesehatan,  sebanyak  65  responden memiliki  pengetahuan  baik  dan  3 responden  memiliki  pengetahuan  yang cukup. Ada pengaruh pendidikan kesehatan berbasis media sosial Instagram (Social  Media  Campaign)  tentang dismenore  terhadap  tingkat  pengetahuan remaja putri di SMAN X.
Hasil  uji  statistik  paired-test didapatkan  hasil  p-value  0,000  <  0,05 maka  dapat  disimpulkan  ada  pengaruh pedidikan  kesehatan  tentang  senam disminore  terhadap  pengetahuan  remaja putri.  Terlihat  peningkatan  sebelum  dan sesudah  pemberian  pedidikan  kesehatan tentang  senam  disminore  dengan  selisih nilai 4,9.
Menurut peneliti pengetahuan responden  menjadi  lebih  baik  setelah diberikan  pedidikan  kesehatan  mengenai senam  disminore  disebabkan  responden tertarik  dengan  materi  yang  disampaikan dengan  menerima  informasi  responden menjadi  tahu  tentang  cara  melakukan senam disminore untuk mengurangi nyeri dan mencegah nyeri saat mestruasi. Hal ini sesuai dengan pengamatan peneliti bahwa selama penelitian, tampak adanya keseriusan  responden  saat  diberikan pedidikan kesehatan, remaja yang semula kurang mengetahui tentang cara mengurangi  nyeri  dan  mencegah  nyeri saat menstruasi setelah diberikan pendidikan kesehatan pengetahuan responden  meningkat.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  20  responden  yang memiliki  pengetahuan  baik  lebih  banyak pada  usia  14  tahun  sebanyak  60,0%. Faktor usia juga mempengaruhi pengetahuan dimana Semakin cukup umur, tingkat kematangan dan kekuatan seseorang  akan  lebih  matang  dalam berpikir (Zulmiyetri et al., 2020).
Pengetahuan  responden  setelah diberikan pendidikan kesehatan mengenai senam  disminore  sudah  memahami dengan  baik  dan  beberapa  pertanyaan yang  diajukan  berhubungan  dengan pengetahuan  tentang  teknik  senam disminore responden sudah bisa menejelaskan  kembali  tentang  apa  yang diketahui.  Pengaruh  pedidikan  kesehatan tentang  senam  disminore  terhadap pengetahuan  remaja  putri  terbukti meningkat  setelah  diberikan  pendidikan kesehatan.
Sebagai  salah  satu  upaya  yang dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan remaja putri mengenai terapi non farmakologi untuk mengatasi disminore yaitu dengan senam disminore perlu  menambah  kegiatan  rutin  dalam setiap  bulannya  maka  perlu  memberikan pendidikan  kesehatan  atau  penyuluhan yang  bertujuan  untuk  meningkatkan pengetahuan  bagi  remaja  putri  dan  dapat
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi
memberikan  informasi  kepada  seluruh remaja  putri  yang  pernah  mengalami disminore tetapi belum pernah di edukasi mengenai  cara  mengatasi  disminore dengan senam disminore.
Salah satu alasan mengapa mengatasi  disminore  dengan  senam disminore  karena  saat  senam  tubuh  akan menghasilkan  endorphin,  yang  berfungsi sebagai  obat  penenang  alami  yang diproduksi  otak  sehingga  menimbulkan rasa nyaman. Selain itu senam disminore juga  bermanfaat  untuk  meningkatkan sekresi  hormon  esterogen,  meningkatkan jumlah  dan  ukuran  pembulu  darah  yang menyalurkan  keseluruh  tubuh  termasuk organ reproduksi, meningkatkan kemampuan  otak,  dan  memperlancar metabolisme  tubuh.  Keuntungan  lainnya yaitu  mengurangi  intervensi  pengobatan secara  farmakologi,  menurunkan  biaya perawatan,  mudah  digunakan,  bersifat non-invasif dan lebih aman (Sumiaty et al., 2022).

## SIMPULAN
Dari hasil penelitian dapat
disimpulkan  bahwa  pengetahuan  remaja putri  sebelum  diberikan  pedidikan kesehatan tentang senam disminore adalah 6,20% dengan nilai minimum 3 dan nilai maksimum  10  dan  pengetahuan  remaja putri  setelah  pemberian  pendidikan kesehatan tentang senam disminore adalah 11,10%  nilai  minimum  8  dan  nilai maksimum  15.  Hasil  uji  statistik  paired- test  dengan  tingkat  kemaknaan  0,05 didapatkan  hasil  p-value  0,000  <  0,05 maka  dapat  disimpulkan  ada  pengaruh pedidikan  kesehatan  tentang  senam disminore  terhadap  pengetahuan  remaja putri.

## SARAN
Dapat dijadikan masukan bagi SMP Negeri 11 Kota Jambi untuk meningkatkan  pengetahuan  remaja  putri mengenai  senam  disminore  disetiap
bulannya yang bertujuan untuk mengurangi nyeri haid terutama bagi siswi yang  pernah  mengalami  disminore  tetapi belum  pernah  diedukasi  dan  diharapkan bagi  peneliti  selanjutnya  utuk  meneliti mengenai senam disminore tetapi dengan variabel yang berbeda misalnya penerapan senam disminore untuk mengurangi skala nyeri haid.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Peneliti  mengucapkan  terimakasih kepada  Bapak  Dr.  Filius  Chandra,  SE, MM  selaku  ketua  Stikba  Jambi,  Bapak Ariyanto,  SKM.,  M.Kes  selaku  Wakil Ketua  I  dan  Ibu  Gustina,  M.Keb  Wakil Ketua  II.  Terimakasih  juga  kepada  Ns. Vevi Suryenti Putri, M,Kep selaku Ketua Program  Studi  S1  Keperawatan,  Ibu  Ns. Dwi Kartika, M.Kep dan Bapak Ariyanto, SKM.,  M.Kes  serta  Ibu  Ns.  Yuliana, M.Kep  yang  telah  banyak  memberikan saran  dan  masukan  bagi  peneliti. Terimakasih  juga  kepada  guru  dan  Staf SMP N 11 Kota Jambi, kedua orang tua, keluarga  dan  teman-teman  baik  secara langsung maupun tidak langsung membantu  serta  memberikan  support dalam  melakukan  penelitian  ini.  Semoga Allah  SWT  membalas  semua  budi  baik yang sudah dilakukan.

## DAFTAR PUSTAKA
Akbar, M. I. A., Tjokroprawiro, B. A., & Hendarto,  H.  (2020). Ginekologi Praktis  Komprehensif .  Jawa  Timur: Airlangga University Press.
Aulia,  L.,  &  Pinem,  L.  H.  (2023).
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan Berbasis  Media  Sosial  Instagram ( Social Media Campaign ) Terhadap Peningkatan  Pengetahuan  Remaja Tentang Dismenore di SMA Negeri X . 4 (1),16–25.
https://doi.org/10.24853/myjm.4.1.1
6-25
Harzif, A.  K.,  Silvia,  M.,  & Wiweko,  B.
(2018). Fakta-Fakta Mengenai
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  tentang  Senam Disminore terhadap Pengetahuan Remaja Putri di SMP Negeri 11 Kota Jambi

## Kamala Syartina, et al
JABJ, Vol. 12, No. 2, September 2023, 495-501
Menstruasi  Pada  Remaja  Mengulas Seputar Fakta Mengenai Menstruasi Pada Remaja . Jakarta Pusat: Medical Reseaarch Unit Fakultaas Kedokteran Universitas Indonesia. Kawalo,  B.,  &  Sitompul,  M.  (2022). Tingkat  Pengetahuan  Remaja  Putri tentang  Dismenore  Di  SMA  Advent Tompaso . 10 (1), 15–22. Manafe, K. N., Adu, A. A., & Ndun, H. J. N.  (2021). Pengaruh  Pendidikan Kesehatan terhadap Tingkat Pengetahuan Remaja tentang Disminore  dan  Penanganan  Non Farmakologi Di SMA 3 Kupang . 3 (3),
258–265.
Marliany, H., Sukmawati, I., Septiani, H., &  Nurhidayah,  A.  S.  (2022).
Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan Tentang Dismenore Terhadap Tingkat  Pengetahuan  Remaja  Putri . 5 (1).
Ningtyas, R., Kriswanto, S. H., & Utomo,
K.  S.  (2022). Pengetahuan  Perawat dengan Penerapan Metode Keperawatan  Tim  Primer .  Eureka
Media Aksara. Nurmala,  I.,  Rahman,  F.,  Nugroho,  A.,
Erlyyani, N., Laily, N., & Anhar, V. Y.
(2018). Promosi Kesehatan . Airlangga University Press.
Prautami,  E.  S.,  &  Dewi,  R.  (2020). Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan terhadap Pengetahuan Remaja tentang  Dismenorea  Di  SMA Assanadiyah .
Probosari,  N.,  &  Siswanti,  Y.  (2017). Manajemen Pengetahun Pendekatan
Konsep  dan  Aplikasi  Riset  (Edisi Revisi) . Tim Media Mandala.
Putri,  N.  R.,  Sumartini,  E.,  Yuliyanik, Ruqaiyah, Wardhani, Y., Megasari, A. L.,  Prabasari,  S.  N.,  Munthe,  D.  P., Lailaturohmah,  Darmiati,  Amir,  F., Wulandari,  I.  A.,  Mogan,  M.,  & Argaheni,  N.  B.  (2022). Kesehatan
Reproduksi  Remaja .  Sumatra  Barat: PT. GLOBAL
EKSEKUTIF
TEKNOLOGI.
Rahayu, A.,  Noor,  M.  S.,  Yulidasari,  F., Rahman,  F.,  &  Putri, A.  O.  (2017). Buku  Ajar  Kesehatan  Reproduksi Remaja &  Lansia .  Surabaya:
Airlagga University Press.
Sitohang, N. A., & Nasution, D. L. (2021).
Pengetahuan  dan  Sikap  Remaja Anak  Jalanan  tentang  Dismenore Primer  dan  Senam  Dismenore  di Komunitas  Peduli  Anak  Jalanan Medan . 6 (2), 173–181.
Sumiaty,  Sakti,  P.  M.,  &  Hasnawati.
(2022). Atasi  Disminore  Pada Remaja dengan Terapi Komplementer . Pusat Pengembangan Pendidikan dan Penelitian Indonesia.
Zulmiyetri,  Nurhastuti,  &  Safaruddin.
(2020). Penulisan  Karya  Ilmiah . Kencana.
Zuraidah, Alam,  H.  S.,  Sebtalesy,  C.  Y., Mahardany,  B.  O.,  Aswan,  Y., Siagian,  N.  A.,  Hasibuan,  D.  A., Siregar, R. W., Putri, N. R., Mayasari, W., Sukaisi, Amalia, R., & Linda, I. (2023). Terapi Komplementer dalam Pelayanan Kebidanan . Yayasan Kita Menulis.