## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352

## Manajemen Stres terhadap Kepuasan Kerja Guru dan Manajemen Waktu Pembelajaran Siswa di SDS Islam An Nizam Medan
Rubino 1 , Ali Akbar Rambe 2 , Awaluddinsyah Siregar 3 1,2,3 Universitas Islam Negeri Sumatera Utara rubino.0332224018@uinsu.ac.id 1 , ali.akbarrame@uinsu.ac.id 2 , awaluddinsyah.siregar@uinsu.ac.id 3

## ABSTRACT
This  research  discusses  stress  management  on  teacher  job  satisfaction  and  student learning  time  management  at  SDS  Islam  An  Nizam  Medan.  The  type  of  research  used  is qualitative. Qualitative method produces descriptive data in the form of written or spoken words from people and observed behaviors. By using qualitative data collected directly in the field. The primary data source for this research is teachers and students, while the secondary data source includes profile data, school history, vision and mission, stress management theory on teacher job  satisfaction,  and  student  learning  time  management  theory.  Data  collection  techniques include  observation,  interviews,  and  documentation.  Data  analysis  techniques  include  data reduction, data presentation, and drawing conclusions. The research found that teacher stress management at SDS Islam An Nizam Medan is an effort to deal with stress or pressure in the work environment. The purpose of stress management itself is to improve the quality of teachers' lives  so  that  they  are  better  able  to  design  solutions  to  problems  that  arise,  especially  those related to the causes of stress in the workplace. Student learning time management at SDS Islam An Nizam Medan shows that the students have set goals, arranged schedules, set priorities, been assertive, avoided procrastination, and minimized wasted time.
Keywords: stress management, teacher job satisfaction, time management

## ABSTRAK
Penelitian ini membahas tentang manajemen stres terhadap kepuasan kerja guru dan manajemen waktu pembelajaran siswa di SDS Islam An Nizam Medan. Jenis penelitian yang digunakan adalah kualitatif. Metode kualitatif menghasilkan data deskripsi berupa kata-kata tertulis  atau  lisan dari orang-orang dan perilaku  yang  diamati. Dengan menggunakan data kualitatif yang dilakukan secara langsung ke lapangan. Sumber data primer dari penelitian ini adalah guru dan siswa, sedangkan sumber data sekunder berupa data profil, sejarah, visi misi sekolah, teori manajemen stres terhadap kepuasan kerja guru, dan teori manajemen waktu belajar  siswa.  Teknik  pengumpulan  data  menggunakan  observasi,  wawancara,  dan dokumentasi. Teknik analisis data menggunakan tahapan reduksi data, penyajian data, dan penarikan  kesimpulan.  Hasil  penelitian  menemukan  bahwa  manajemen  stres  guru  di  SDS Islam An Nizam Medan merupakan upaya untuk menangani stres atau tekanan di lingkungan kerja. Tujuan dari manajemen stres itu sendiri adalah memperbaiki kualitas hidup individu guru  agar  lebih  mampu  merancang  solusi  terhadap  masalah  yang  muncul,  terutama  yang berkaitan  dengan  penyebab  stres  di  tempat  kerja.  Manajemen  waktu  belajar  siswa  di  SDS Islam An Nizam Medan menunjukkan bahwa para siswa sudah menetapkan tujuan, menyusun jadwal,  menyusun  prioritas,  bersikap  asertif,  menghindari  penundaan,  dan  meminimalkan waktu terbuang.
Kata Kunci: manajemen stres, kepuasan kerja guru, manajemen waktu

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## PENDAHULUAN
Pendidikan  merupakan  aset  yang  paling  berharga  bagi  bangsa  ini.  Itulah sebabnya  proses  pendidikan  diharapkan  dapat  berjalan  secara  optimal  dan berkualitas.  Sesuai  dengan  Undang-undang  Republik  Indonesia  Nomor  20  Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional, disebutkan bahwa pendidikan merupakan usaha  sadar  dan  terencana,  untuk  mewujudkan  suasana  belajar  dan  proses pembelajaran.  Hal  tersebut  dilakukan  agar  peserta  didik  secara  aktif mengembangkan  potensi  diri,  sehingga  memiliki  kekuatan  spiritual  keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan oleh dirinya sendiri, masyarakat, bangsa dan negara.
Keberhasilan  penyelenggaraan  pendidikan  tidak  hanya  ditentukan  oleh kurikulum,  sarana  prasarana,  biaya,  atau  manajemen  semata,  namun  yang  lebih utama  adalah  oleh  pendidik  dan  tenaga  kependidikan  yang  terlibat  di  dalamnya. Pendidik dalam hal ini adalah guru yang memiliki peran dan pengaruh yang sangat besar bagi kemajuan sekolah sebagai organisasi penyelenggaraan pendidikan. Kepuasan kerja pada dasarnya merupakan sesuatu yang bersifat individual.
Setiap individu memiliki tingkat kepuasan yang berbeda-beda sesuai dengan sistem nilai yang berlaku pada dirinya. Makin tinggi penilaian terhadap kegiatan dirasakan sesuai dengan keinginan individu, maka makin tinggi kepuasannya terhadap kegiatan tersebut.  Jadi  secara  garis  besar  kepuasan  kerja  dapat  diartikan  sebagai  hal  yang menyenangkan  atau  yang  tidak  menyenangkan  yang  mana  pegawai  memandang pekerjannya.
Peranan manajemen waktu sangat diperlukan dalam kegiatan belajar, karena manajemen  waktu  merupakan  salah  satu  faktor  yang  memengaruhi  belajar. Manajemen  waktu  yang  baik  merupakan  motor  penggerak  dan  pendorong  bagi individu untuk belajar, sehingga di dalam belajar  individu akan lebih bersemangat dan tidak lekas bosan dengan materi pelajaran yang dipelajari dan seiring dengan hal itu  dapat  meningkatkan  prestasi  belajar.  Untuk  itu  siswa  diharapkan  bisa memanfaatkan  waktu  belajarnya  dengan  baik  sehingga  memudahkan siswa  dalam menambah wawasan serta pengetahuanya melalui waktu belajar yang tepat.
Berdasarkan  hasil  observasi  awal  yang  peneliti  lakukan  di  SDS  Islam  An Nizam Medan, ditemukan beberapa masalah, di antaranya yaitu:
Pertama, para guru di SDS Islam An Nizam Medan tersebut membutuhkan jam kerja yang sangat tinggi dan kesabaran dalam melaksanakan aktivitas pekerjaannya. Dikarenakan kegiatan proses pembelajaran dilakukan mulai hari Senin sampai Sabtu yang mana dimulai pada pukul 07:20 sampai dengan 14:00.
Kedua, guru  memiliki  tanggung  jawab  yang  besar  dalam  menjalankan tugasnya  sebagai  pendidik,  pada  sisi  lain  beban  kerja  yang  berlebihan  juga  dapat memengaruhi tingkat stres serta kepuasan kerja yang terjadi. Terjadinya kebosanan dalam melaksanakan pekerjaan juga sering dirasa oleh guru dan terkadang mereka tidak bisa mendapatkan kepuasan dalam bekerja.
Selanjutnya  permasalahan  yang  terjadi  terkait  manajemen  waktu pembelajran siswa, diketahui bahwa terdapat beberapa siswa yang tidak mengelola

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352
waktu  dengan  baik,  seperti  siswa  sering  datang  terlambat,  siswa  sering  tertidur ketika  proses  belajar  sedang  berlangsung,  siswa  tidak  fokus  dalam  mengikuti pelajaran, dan siswa sering tidak mengerjakan tugas yang diberikan oleh guru. Semua masalah itu terjadi pada beberapa siswa dikarenakan tidak ada manajemen waktu untuk  belajar  baik  di  sekolah  maupun  di  rumah.  Oleh  sebab  itu  di  dalam  sebuah proses belajar siswa membutuhkan yang namanya manajemen waktu belajar agar dapat mencapai tujuan yang akan ditempuh dengan cara efektif dan efisien.
Berdasarkan  latar  belakang  masalah  yang  telah  di  uraikan  di  atas,  penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang, “Manajemen Stres terhadap Kepuasan Kerja  Guru  dan  Manajemen  Waktu  Pembelajaran  Siswa  di  SDS  Islam  An  Nizam Medan”.

## TINJAUAN LITERATUR

## 1. Pengertian Manajemen Stres
Manajemen berasal dari Bahasa Latin, yaitu dari asal kata manus yang berarti tangan dan agere yang berarti melakukan. Kata-kata itu digabung menjadi kata kerja manager yang artinya menangani. Dalam bahasa Arab manajemen diartikan sebagai idaarah ,  yang  berasal  dari  kata adaara ,  yaitu  mengatur.  Sementara  dalam  kamus Inggris Indonesia karangan John M.  Echols dan Hasan Shadily managemen berasal dari akar kata to manage yang berarti mengurus, mengatur, melaksanakan, mengelola, dan memperlakukan (Susatyo Yuwono: 2010).
Stres dapat memberikan pengaruh positif maupun negatif terhadap individu. Pengeruh  positif  dari  stres  adalah  mendorong  individu  untuk  melakukan  sesuatu, membangkitkan  kesadaran  dan  menghasilkan  pengalaman  baru.  Sedangkan pengaruh  negatifnya  adalah  menimbulkan  perasan–perasan  tidak  peraya  diri,  dan penolakan, marah atau depresi, yang kemudian memicu munculnya penyakit seperti sakit kepala, sakit perut, insomnia, tekanan darah tinggi, atau stroke.
Menurut Cotton, manajemen stres adalah kemampuan dalam identifikasi dan analisis  terhadap  permasalahan  yang  terkait  stres  dan  aplikasi  berbagai  alat teraupetik untuk mengubah stres atau pengalaman stres.
Menurut  Smith,  manajemen  stres  adalah  suatu  keterampilan  yang  dimiliki seseorang  untuk  mengantisipasi,  mencegah,  mengelola,  dan  memulihkan  diri  dari stres yang dirasakan karena adanya ancaman ketidakmampuan dalam coping yang dilakukan.
Jadi dari beberapa pengertian manajemen stres yang dipaparkan oleh para ahli tersebut dapat disimpulkan bahwa manajemen stres adalah adalah kemampuan seseorang untuk memperbaiki kualitas hidup individu agar menjadi lebih baik.

## 2. Pengelolaan Manajemen Stress
Pengelolaan  manajemen  stres  disebut  juga  dengan  istilah  coping.  Menurut R.S. Lazarus dan Folkman: coping adalah proses mengelola tuntutan (internal atau eksternal) yang ditaksir sebagai beban karena di luar kemampuan individu. Coping terdiri atas upaya-upaya yang berorientasi pada kegiatan dan dan intrapsikis untuk

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352
mengelola  tuntutan  internal  dan  eksternal  serta  konflik  di  antaranya  (Gamma Rahmita: 2017).
Faktor-faktor  yang  memengaruhi  coping  sebagai  upaya  mereduksi  atau mengatasi stress adalah sebagai berikut:
a. Dukungan sosial
Dukungan  sosial  dapat  diartikan  sebagai  pemberian  bantuan  atau pertolongan  terhadap  seseorang  yang  mengalami  stres  dari  orang  lain  yang memiliki  hubungan  dekat.  Menurut  Rietschlin  Shelley  E.  Taylorm,  dukungan sosial  berarti  pemberian  informasi  dari  orang  lain  yang  dicintai  atau mempunyai  kepedulian,  serta  memiliki  jaringan  komunikasi  atau  kedekatan hubungan,  seperti  orang  tua,  suami  istri,  teman,  dan  orang-orang  yang  aktif dalam lembaga keagamaan.
b. Kepribadian
Tipe atau karakteristik kepribadian seseorang mempunyai pengaruh yang cukup berarti terhadap coping atau usaha mengatasi stres yang dihadapi.

## 3. Pengertian Kepuasan Kerja
Kreitner  &  Kinicki  dikutip  dalam  Wibowo,  kepuasan  kerja  merupakan  hal yang bersifat individual. Setiap individu mempunyai tingkat kepuasan yang berbeda- beda. Kepuasan kerja sebagai efektivitas atau respon emosional terhadap berbagai aspek pekerjaan. Definisi ini mengandung pengertian bahwa kepuasan kerja bukan suatu konsep tunggal. Seseorang dapat relatif puas dengan suatu aspek dari pekerjaan dan  tidak  puas  dengan  salah  satu  atau  beberapa  aspek  lain.  Kepuasan  kerja merupakan  suatu  sikap  umum  yang  merupakan  hasil  dari  beberapa  sikap  khusus terhadap faktor-faktor pekerjaan, karakteristik individual, serta hubungan kelompok di luar pekerjaan itu sendiri. “Job satisfication is a peasurable emotional state resulting from the appraisal of one’s job or job experinces” (Handoko: 2010).
Kepuasan  kerja  sebagai  respon  emosional  menunjukkan  perasaan.  yang menyenangkan  berkaitan  dengan  pandangan  karyawan  terhadap  pekerjaan. Kepuasan  kerja  berhubungan  dengan  sikap  dari  karyawan  terhadap  pekerjaan  itu sendiri, situasi kerja, kerja sama antara pimpinan dan sesama pimpinan dan sesama karyawan. Kepuasan kerja adalah perasaan pekerja atau karyawan yang berhubungan dengan  pekerjaan,  yaitu  merasa  senang  atau  tidak  senang,  sebagai  hasil  penilaian individu yang bersangkutan terhadap pekerjaan (Wibowo: 2010).

## 4. Pengertian Manajemen Waktu
Menurut Akram, manajemen waktu adalah memanfaatkan waktu yang anda miliki untuk melakukan hal-hal yang dianggap penting yang telah tercatat dalam tabel kerja. Manajemen waktu merupakan suatu jenis keterampilan yang berkaitan dengan bentuk upaya dan tindakan seseorang yang dilakukan secara terencana agar individu dapat memanfaatkan waktunya dengan sebaik-baiknya. Selain itu, manajemen waktu juga  sebagai  kemampuan  menggunakan  waktu  secara  efektif  dan  efisien  untuk memperoleh  manfaat  yang  maksimal.  Setiap  individu  akan  melakukan  pengaturan

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352
waktu sejalan dengan kebutuhannya dalam melakukan aktivitasnya (A. Dale Timpe: 2002).
Menurut Forsyth, manajemen waktu adalah cara bagaimana membuat waktu menjadi terkendali sehingga menjamin terciptanya sebuah efektivitas dan efisiensi juga  produktivitas.  Dengan  manajemen  waktu,  individu  dapat  memprioritaskan kegiatan  yang  sebenarnya  memiliki  konsekuensi  tinggi  untuk  dituntaskan  tetapi cenderung  ditunda-tunda  penyelesaiaannya.  Selain  itu,  dengan  belajar  mengatur waktu secara baik, individu dapat belajar mengesampingkan kegiatan-kegiatan yang memiliki tingkat tanggung jawab kecil namun sering kali menarik untuk dituntaskan terlebih dahulu (James, J. Spillane: 2002).

## 5. Aspek-aspek Manajemen Waktu
Dasar  yang  dipakai  dalam  sistem  manajemen  waktu  yaitu  perencanaan operasional  dan  penjadwalan  yang  selaras  dengan  durasi  waktu  yang  telah ditetapkan. Dalam hal ini penjadwalan digunakan untuk mengontrol aktivitas pada setiap harinya. Menurut Timpe, ada beberapa aspek-aspek dalam manajemen waktu yaitu:
1. Menetapkan Tujuan
Bagian utama dari pengelolaan waktu adalah menetapkan tujuan dari hal- hal yang ingin dicapai atau yang akan dikerjakan.
2. Menyusun Prioritas
Sebelum  mengerjakan  sesuatu,  perlu  disusun  terlebih  dahulu  urutan prioritas yang akan dilakukan. Hal tersebut dikarenakan waktu yang tersedia terbatas  dan  tidak  semua  pekerjaan  memiliki  nilai  kepentingan  yang  sama. Urutan  prioritas  dibuat  berdasarkan  peringkat,  yaitu  dari  prioritas  yang tertinggi sampai dengan prioritas yang terendah.
3. Menyusun Jadwal Jadwal adalah daftar kegiatan yang akan dilakukan beserta urutan waktu dalam  suatu  periode  tertentu.  Kegiatan  dalam  menyusun  jadwal  tersebut terdiri  dari  dua  jenis,  yaitu  kegiatan  yang  bersifat  rutin  dan  kegiatan  yang bersifat sementara.
4. Bersikap asertif Bersikap  asertif  dapat  didefinisikan  sebagai  ekspresi  yang  bertanggung jawab dari perasaan dan pikiran seseorang terhadap orang tertentu pada waktu yang tepat.
5. Menghindari Penundaan Penundaan dalam melaksanakan tugas dapat menyebabkan ketidakberhasilan  dalam  menyelesaikan  pekerjaan  tepat  pada  waktunya, kemudian  merusak  jadwal  kegiatan  yang  telah  disusun  dan  mengganggu tercapainya tujuan yang telah ditetapkan (Muhammad Akram, 2010).

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif, dalam penelitian ini lebih  menekankan  pada  makna  dan  proses  daripada  hasil  suatu  aktivitas.  Metode kualitatif sebagai prosedur penelitian yang menghasilkan data deskripsi berupa kata- kata  tertulis  atau  lisan  dari  orang-orang  dan  perilaku  yang  diamati.  Dengan menggunakan  data  kualitatif  yang  dilakukan  secara  langsung  ke  lapangan  dan bertujuan  juga  untuk  mengetahui  manajemen  stres  terhadap  kepuasan  kerja  guru dan manajemen waktu pembelajaran siswa di SDS Islam An Nizam.
Adapun  yang  menjadi  informan  pada  penelitian  ini  adalah  kepala  sekolah, wakil  kepala  sekolah,  dan  guru  bidang  studi.  Sumber  data  yang  dapat  digunakan dalam penelitian ini didasari dua sumber, yaitu:
1. Sumber  data  primer,  yaitu  sumber  pokok  yang  diterima  langsung  dalam penulisan, yaitu tiga orang guru, yang merupakan guru Al-Qur’an, Matematika, dan Bahasa Indonesia, serta dua orang siswa kelas IV Madinah.
2. Sumber  data  sekunder,  yaitu  sumber  data  pendukung  atau  pelengkap  yang diperoleh  secara  tidak  langsung,  dalam  hal  ini  data  diperoleh  dari  dokumen- dokumen,  data-data,  serta  buku-buku  referensi  yang  membahas  masalah penelitian tersebut (Suharsimi Arikunto, 2013).
Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan teknik pengumpulan data melalui observasi,  wawancara,  dan  dokumentasi  untuk  mengumpulkan  data-data  untuk keperluan penelitian seperti observasi, wawancara, dan dokumentasi.
Teknik Analisis data adalah proses mencari dan menyusun secara sistematis data  yang  diperoleh  dari  wawancara,  catatan  lapangan,  dan  dokumentasi.  Analisis data dalam penelitian kualitatif dilakukan sejak sebelum memasuki lapangan, selama di  lapangan,  dan  setelah  selesai  di  lapangan.  Penulis  menggunakan  analisis  data dengan  model  Miles  dan  Huberman,  yaitu  analisis  data  yang  dilakukan  secara langsung dan terus menerus sampai tuntas, sehingga datanya sudah jenuh. Kegiatan dalam  analisis  data  dalam  penelitian  ini  adalah  reduksi  data,  penyajian  data,  dan penarikan kesimpulan.
Dalam penelitian kualitatif, faktor keabsahan data juga sangat diperhatikan karena suatu hasil penelitian tidak ada artinya jika tidak mendapat pengakuan atau terpercaya.  Berpedoman  pada  pendapat  Lincoln  dan  Guba,  untuk  mencapai kebenaran,  digunakan  teknik  kredibilitas,  transferabilitas,  dependabilitas,  dan konfirmabilitas  yang  terkait  dengan  proses  pengumpulan  dan  analisis  data,  yakni keterpercayaan, keteralihan, ketergantungan, dan ketegasan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Manajemen Stres Guru SDS Islam An Nizam Medan
Manajemen  Stres  di  SDS  Islam  An  Nizam  Medan  merupakan  upaya  untuk menangani  stress  atau  tekanan  di  lingkungan  kerja.  Saat  seorang  individu  bekerja pada  suatu  organisasi,  instansi,  ataupun  perusahaan,  maka  hasil  kerja  yang  ia selesaikan akan memengaruhi terhadap tingkat produktivitas organisasi.
“Dalam kegiatan manajemen stres di SDS Islam An Nizam Medan para guru

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352
harus  mampu  menangani  gejala  stress  yang  dimiliki,  supaya  pekerjaan  yang  di kerjakan tetap maksimal. Walaupun terkadang ada timbul rasa jenuh, tetapi sebagai seorang  guru  tetap  harus  melakukannya.  Karena  pekerjaan  guru  juga  merupakan ibadah” (Siddik Harahap:2023).
Rasa puas dalam bekerja merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk mendapatkan hasil kerja yang optimal. Ketika seseorang merasakan kepuasan dalam  bekerja  tentunya  ia  akan  berupaya  semaksimal  mungkin  dengan  segenap kemampuan  yang  dimilikinya  untuk  menyelesaikan  tugas  pekerjaannya.  Dengan demikian produktivitas dan hasil kerjanya akan meningkat secara optimal.
Peran  kepala  sekolah  sangat  dibutuhkan  dalam  setiap  kegiatan  apapun  di sekolah karena merupakan pemegang kekuasaan tertinggi di sekolah. Selain menjadi pembuat  keputusan  dan  pembuat  kebijakan,  kepala  sekolah  juga  harus  mampu berperan sebagai motivator, administrator, leader, educator, dan supervisor .
SDS  Islam  An  Nizam  telah  menerapkan  manajemen  stres  yang  dapat memberikan  pengaruh  positif  terhadap  individu  guru.  Pengaruh  positif  dari  stres adalah mendorong guru untuk melakukan sesuatu, membangkitkan kesadaran dan menghasilkan pengalaman baru. Oleh karena itu, pandangan dan juga perasaan guru terhadap pekerjaannya harus tetap terjaga pada sisi positif dari pekerjannya dengan kata  lain  guru  tersebut  harus  memiliki  dan  menjaga  kepuasan  kerjanya  agar produktivitasnya  dapat  terus  ditingkatkan.  Pelatihan  dan  pembiasaan  merupakan cara  yang  cukup  efektif  untuk  meningkatkan  perilaku  tersebut.  Karena  suatu pembiasaan dapat menciptakan kesadaran terhadap para guru.
2. Manajemen stres terhadap Kepuasan Kerja Guru SDS Islam An Nizam Medan Pengukuran  hasil  manajemen  stres  terhadap  kepuasan  kerja  sangat bervariasi.  Hasil  manajemen  stres  terhadap  kepuasan  kerja  yang  diterapkan  di sekolah ini merupakan sikap positif yang menyangkut penyesuaian guru terhadap faktor  yang  memengaruhi  kinerja  guru,  seperti  adanya  rasa  puas  dalam  bekerja, hubungan yang baik antara sesama guru, dengan atasannya maupun guru dengan staf lain yang berbeda jenis pekerjaannya (Ilyas, 2023).
Dalam setiap program kegiatan yang dilaksanakan, pasti ada memiliki faktor yang dapat memengaruhi hasil kepuasan kerja, seperti faktor individual, faktor sosial, dan faktor utama dalam pekerjaan, meliputi upah, pengawasan, ketentraman, kondisi kerja, dan kesempatan untuk maju.
SDS  Islam  An  Nizam  telah  menerapkan  manajemen  stres  yang  dapat memberikan  pengaruh  positif  terhadap  individu  guru.  Pengaruh  positif  dari  stres adalah mendorong guru untuk melakukan sesuatu, membangkitkan kesadaran dan menghasilkan pengalaman baru. Oleh karena itu, pandangan dan juga perasaan guru terhadap pekerjaannya harus tetap terjaga pada sisi positif dari pekerjannya, dengan kata  lain  guru  tersebut  harus  memiliki  dan  menjaga  kepuasan  kerjanya  agar produktivitasnya  dapat  terus  ditingkatkan.  Pelatihan  dan  pembiasaan  merupakan cara  yang  cukup  efektif  untuk  meningkatkan  perilaku  tersebut.  Karena  suatu pembiasaan dapat menciptakan kesadaran terhadap para guru.

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
3. Manajemen Waktu Belajar Siswa di SDS Islam An Nizam Medan
a. Menetapkan Tujuan
Bagian utama dari pengelolaan waktu adalah menetapkan tujuan dari hal- hal yang ingin dicapai atau yang akan dikerjakan, dengan menetapkan tujuan dapat membantu individu untuk memfokuskan perhatian ke arah tujuan atau sasaran  yang  hendak  dicapai  dan  merencanakan  sesuatu  yang  harus dikerjakan  dalam  batasan  waktu  yang  tersedia  sehingga  dapat  mencapai target yang diinginkan (A. Dale Timpe, 2002). Sehingga manetapkan tujuan merupakan langkah awal yang harus ditetapkan sebelum melakukan suatu kegiatan.  Sebelum  melakukan  proses  belajar  juga,  kita  harus  menetapkan tujuan yang kita inginkan dari proses belajar yang kita lakukan.
Sebelum melakukan proses belajar ataupun melakukan kegiatan, siswa sudah  menetapkan  tujuan  atau  keinginan  yang  mereka  capai,  dan  dalam mencapai tujuan mereka sudah mempunyai rencana masing-masing seperti penjelasan di atas, bahwa siswa ingin mendapatkan nilai yang baik di setiap ulangan  maupun  ujian,  dan  untuk  mencapai  keinginan  tersebut  mereka belajar dengan rajin di setiap harinya, dan bahkan siswa mengikuti les atau pelajaran  tambahan  untuk  mata  pelajaran  yang  mereka  anggap  sulit  agar mereka mampu menyeimbangkan kemampuan mereka dalam belajar.
b. Menyusun Jadwal Jadwal adalah daftar kegiatan yang akan dilakukan beserta urutan waktu dalam  suatu  periode  tertentu.  Kegiatan  dalam  menyusun  jadwal  tersebut terdiri  dari  dua  jenis,  yaitu  kegiatan  yang  bersifat  rutin  dan  kegiatan  yang bersifat sementara. Fungsi dari pembuatan jadwal adalah agar individu dapat menghindari  bentrokan  kegiatan,  menghindari  kealpaan,  dan  mengurangi ketergesaan (Siddik Harahap, 2023).
Menyusun jadwal juga dibutuhkan dalam kegiatan belajar, karena dengan menyusun  jadwal  ini  memudahkan  siswa  dalam  melakukan  kegiatan,  agar kegiatan-kegiatannya dapat berjalan sesuai dengan yang direncanakan.
Sesuai pengamatan saat dalam kelas bahwa para siswa membawa setiap buku pelajaran yang akan dipelajari pada setiap harinya. Selain itu, siswa juga menyiapkan buku pelajaran yang akan dipelajari pada saat itu juga bahkan peralatan tulis-menulisnya dan siswa sudah menyiapkan diri mereka untuk menerima pelajaran pada hari itu
c. Menyusun Prioritas
Sebelum  mengerjakan  sesuatu,  perlu  disusun  terlebih  dahulu  urutan prioritas yang akan dilakukan. Hal tersebut dikarenakan waktu yang tersedia terbatas dan tidak semua pekerjaan memiliki nilai kepentingan yang sama. Urutan  prioritas  dibuat  berdasarkan  peringkat,  yaitu  dari  prioritas  yang tertinggi  sampai  dengan  prioritas  yang  terendah.  Urutan  prioritas  dibuat dengan mempertimbangkan hal-hal mana yang dirasakan penting, mendesak, dan  seharusnya  dikerjakan  terlebih  dahulu  sehingga  target  dapat  tercapai sesuai  dengan  keinginan  dalam  batas  waktu  yang  ditentukan.  Dalam

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i2.1352
menyusun prioritas dibutuhkan ketelitian tinggi dan kemampuan menyusun strategi  agar  hasil  pokok  dan  penggunaan  waktu  dapat  tercapai  secara maksimal (A, Dale, Timpe, 2002).
Dengan  menyusun  prioritas,  belajar  siswa  akan  terstruktur.  siswa mendahulukan  kepetingan  belajar  yang  paling  penting  dan  seharusnya dikerjakan  terlebih  dahulu  sehingga  tugas-tugas  belajar  dapat  diselesaikan tepat waktu. Dengan menyusun priotitas dengan baik para siswa di SDS Islam An Nizam sudah mampu menentukan urutan prioritas untuk kegiatan belajar yang  akan  dilakukan,  siswa  lebih  mementingkan  belajar  dan  tugasnya dibandingkan  bermain  bersama  teman,  maupun  kegiatan  lainnya  di  luar kegiatan  belajar.  Selanjutnya,  dalam  menyelesaikan  tugas  siswa menyelesaikan tugas yang lebih dahulu  akan dikumpulkan terlebih  dahulu, kemudian menyelesaikan tugas yang lainnya.
d. Bersikap Asertif Bersikap asertif dapat didefinisikan sebagai ekspresi yang bertanggung jawab  dari  perasaan  dan  pikiran  seseorang  terhadap  orang  tertentu  pada waktu  yang  tepat.  Lebih  lanjut  Atkinson  menjelaskan  bahwa  sikap  asertif dapat  diartikan  sebagai  suatu  sikap  tegas  untuk  berkata,  “Tidak  !”  atau menolak suatu permintaan maupun tugas dari orang lain dengan cara yang positif  tanpa  harus  merasa  bersalah  atau  menjadi  agresif.  Bersikap  tegas dalam  hal  ini  merupakan  strategi  yang  diterapkan  guna  menghindari pelanggaran  hak  dan  memastikan  bahwa  orang  lain  tidak  mengurangi efektivitas penggunaan waktu. Dalam bersikap asertif tetap dibutuhkan suatu pertimbangan yang matang dari segi konsekuensi atau besar kecilnya dampak positif  dan  negatif  yang  akan  diterima  oleh  individu  (Philip,  E,  Atkinson, 2000).
Dengan  menerapkan  sikap  asertif  pada  diri  siswa  menolak  permintaan temannya  untuk  melakukan  hal  negatif  seperti  hasil  wawancara  mengenai bagaimana sikap siswa ketika diajak bolos sekolah, dan melakukan kegiatan negatif lainnya. Siswa bersikap asertif dalam hal-hal yang dapat menggangu proses belajarnya, siswa tersebut mampu menolak keinginan temannya untuk melakukan hal-hal negatif seperti bolos sekolah, mencotek ketika ujian, dan kegiatan negatif lainnya, namun di saat temannya mengajak untuk bermain, siswa belum mampu bersikap dengan tegas untuk menolaknya, karena siswa tersebut masih mengikuti ajakan temannya untuk bermain.
e. Membuang Waktu yang Terbuang
Pemborosan waktu mencakup segala kegiatan yang menyita waktu dan kurang  memberikan  manfaat  yang  maksimal.  Hal  tersebut  sering  menjadi penghalang  bagi  individu  untuk  mencapai  keberhasilannya  karena  sering membuat  individu  menunda  melakukan  kegiatan  yang  penting,  sumber- sumber  pemborosan  waktu  antara  lain  menonton  televisi,  menelepon, perjalanan  pulang  pergi,  melamun,  menunggu,  dan  melayani  tamu  tak diundang,  mengerjakan  sesuatu  yang  seharusnya  dikerjakan  orang  lain  (A,

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
Dale, Timpe, 2002).
Biasanya  dalam  belajar,  untuk  meminimumkan  waktu  yang  terbuang siswa dapat memanfaatkan waktu luangnya untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat  seperti  membaca,  belajar  kelompok,  berdiskusi,  mengikuti  les, mengembangkan bakat yang dimiliki, dan lain sebagainya
Dengan  hasil  wawancara  dengan    beberapa  siswa  ialah  siswa  sudah melakukan  pengelolaan  waktu  tetapi  masih  belum  maksimal  dalam penempatkan waktu mereka dalam kegiatan atau aktivitas sehari-hari. Siswa yang ada di sekolah sudah bisa membuat sebuah perencanaan suatu kegiatan yang akan dilakukan pada setiap saat. Semua itu dapat dilihat dari jadwal yang dibuat oleh siswa. Kemudian siswa juga sudah dapat mengelompokan dengan baik  berbagai  kegiatan  yang  harus  diutamakan  untuk  dilakukan  terlebih dahulu,  dan  siswa  juga  dapat  memanfaatkan  waktu  luangnya  dengan  baik, walaupun masih ada juga siswa yang tidak memanfaatkan waktu luangnya.

## KESIMPULAN
Sesuai  dengan  Undang-undang  Republik  Indonesia  Nomor  20  Tahun  2003 tentang  Sistem  Pendidikan  Nasional,  disebutkan  bahwa  pendidikan  merupakan usaha  sadar  dan  terencana,  untuk  mewujudkan  suasana  belajar  dan  proses pembelajaran.
Manajemen stres guru yang ada di SDS Islam An Nizam Medan merupakan upaya  untuk  menangani  stres  atau  tekanan  di  lingkungan  kerja.  Tujuan  dari manajemen stres itu sendiri adalah untuk memperbaiki kualitas hidup individu guru tersebut agar menjadi lebih mampu merancang solusi terhadap masalah yang muncul terutama yang berkait dengan penyebab stres yang muncul ditempat kerja.
Kepuasan  kerja  tidak  muncul  dengan  sendirinya,  banyak  cara  yang  dapat dilakukan  untuk  memberikan  kepuasan  kerja  terhadap  para  guru,  antara  lain lingkungan  kerja  dan  rekan  kerja  yang  menyenangkan,  beban  kerja  yang  tidak berlebihan,  manajemen  waktu  yang  baik,  kompensasi  yang  adil  dan  layak,  serta keikutsertaan guru dalam proses pengambilan keputusan.
Manajemen waktu belajar siswa di SDS Islam An Nizam Medan menunjukan bahwa para siswa sudah menetapkan tujuan, menyusun jadwal, menyusun prioritas, bersikap  asertif,  menghindari  penundaan,  dan  meminimumkan  waktu  terbuang. Artinya  siswa  sudah  melakukan  pengelolaan  waktu  sesuai  dengan  aspek-aspek manajemen waktu tetapi masih belum maksimal dalam penempatkan waktu mereka dalam kegiatan atau aktivitas sehari-hari.

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## DAFTAR PUSTAKA
Gamma,  Rahmita.,  dkk.  (2017).  Efektivitas  Pelatihan  Manajemen  Stres  pada Mahasiswa. Jurnal Sains Psikologi , 6(2).
Handoko. (2010). Manajemen  Personalia dan Sumber Daya Manusia . BPFE.
James, Spillane, J. (2003). Time Management (Pedoman Praktis Pengelolaan Waktu). Kanisius
Marion, E. Haynes. (2010). Manajemen Waktu. Indeks.
Muhammad, Akram. (2010). Time Habit Kebiasaan Efektif Mengelola Waktu. Pustaka Marwa.
Suharsimi, Arikunto. (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Renaka Cipta.
Susatyo, Yuwono. (2010). Mengelola   Stres  dalam  Perspektif  Islam  dan  Psikologi.
Jurnal Psycho Idea , 8(2).
Timpe, A. Dale. (2002). Mengelola Waktu. Gramedia.
Wibowo. (2010).  Manajemen  Kinerja. Raja Grafindo.