Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753

## ANALISIS UNSUR KONDISI FISIK DOMINAN ATLIT BULUTANGKIS PB. SATRIA DOMPU TAHUN 2019

## Muh. Riswanda Himawan, Andi Gilang Permadi
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FPOK IKIP Mataram

## Andigilang32@gmail.com
Abstrak.  Kondisi  fisik  merupakan  unsur  yang  sangat  penting  hampir  di  seluruh  cabang olahraga. Begitu juga pada olahraga bulutangkis yang menuntut para pemainnya untuka ktif bergerak seperti: berlari, melompat, mengubah arah secara cepat, dan memukul. Oleh karena itu setiap pemain dituntut mempunyai kondisi fisik yang baik. Begitu banyaknya variasi gerakan yang dilakukan dalam permainan  bulutangkis  maka  dibutuhkan  suatu  kodisi  komponen  fisik  yang  dapat  menunjang  setiap gerakan  dalam  permainan  bulutangkis.  Beberapa  komponen  fisik  yang  sangat  penting  dalam menunjang  aktivitas  gerak  pemain  dalam  permainan  bulutangkis  diantaranya  adalah:  kekuatan  otot perut,  kekuatan  otot lengan,  kecepatan,  kelincahan,  dan  dayatahan.    Tujuan  dari  penelitian ini  adalah untuk  mengetahui  pelatihan  kondisi  fisik  atlet  PB.  Satria  Dompu . Sasaran  penelitian  ini  adalah  atlet bulutangkis PB. Satria Dompu yang diambil 15 orang. Metode dalaman alias ini menggunakan metode statistic  desikriptif  kuantitatif,  sedangkan  teknik  pengumpulan  data  dilakukan  dengan  melakukan  tes yang  meliputi:  kekuatan  otot  perut,  kekuatan  ototl  engan,  kecepatan,  kelincahan,  dan  dayatahan. Kesimpulan:  (1)  Kekuatan  otot  perut  atlet  dikategorikan  baik  dengan  rata-rata  kemampuan sit-up sebesar 24,87 kali/30detik. Persentase criteria masing-masing atlet yaitu: 6,670% kategori baik sekali, 26,67% kategori baik, 53,33% kategori sedang, dan 13,33% kategori kurang. (2) Daya Tahan Kekuatan otot  lengan  atlet  dikategorikan  baik  dengan  rata-rata  kemampuan push-up sebesar  53,80  kali/menit. Persentase  criteria  masing-masing  atlet  yaitu:  6,67%  kategori  baik  sekali,  53,33%  kategori  baik,  dan 40%  kategori  sedang.  (3)  Kecepatan  lari  atlet  dikategorikan  kurang  dengan  rata-rata  waktu  lari  30 meter  sebesar  4,80  detik.  Persentase  kriteria  masing-masing  atlet  yaitu:  6,67%  kategori  baik  sekali, 13,33%  kategori  baik,  33,33%  kategori  sedang,  26,67%  kategori  kurang,  dan  20%  kategori  kurang sekali.  (4)  Kelincahan  atlet  dikategorikan  baik  sekali  dengan  rata-rata  waktu  tempuh  sebesar  11,99 detik. Persentase kriteria masing-masing atlet yaitu: 53,33% kategori baik sekali, dan 46,67% kategori baik.  (5)  Daya  tahan  atlet  dikategorikan  sedang  dengan  rata-rata VO2Max sebesar  38,95  ml/kg/mnt. Persentase  kriteria  masing-masing  atlet  yaitu:  13,33%  kategori  baik,  40%  kategori  sedang,  13,33% kategori  kurang,  dan  33,33%  kategori  kurang  sekali.  (6)  Pelatihan  kondisi  fisik  atlet  dikategorikan sedang dengan rata-rata skor sebesar 299. Persentase kriteria masing-masing atlet yaitu: 20% kategori baik sekali, 6,67% kategori baik, 53,33% kategori sedang, 13,33% kategori kurang, dan 6,67% kategori kurang sekali.
Kata Kunci : Bulutangkis, Kondisi Fisik, Atlet.
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753

## PENDAHULUAN
Di  Indonesia  olahraga  bulutangkis mengalami  perkembangan  pesat  karena  tidak lepas  dari  kerja  keras  pelatih,  atlet,  dan pengurus dalam pembinaan bulutangkis.
Melihat  perkembangan  bulutangkis  Indonesia saat  ini  baik  di  sektor  putra  maupun  di  sektor putri  mempunyai  prestasi  menurun  terutama  di sektor  putri  yang  sangat  lambat  mancapai prestasi  setelah  lepasnya  ratu  dunia  di tahun1990an  yaitu  Susi  Susanti.  Melihat prestasi  bulutangkis  di  tanah  air  saat  ini memang  membuat  kita  kecewa,  cabang olahraga andalan Indonesia yang menjadi salah satu  tumpuan  bagi  bangsa  indonesia  yang mengharumkan nama bangsa indonesia di dunia internasional  ini  seperti  kehilangan  akal  untuk memajukan prestasi.
Menurut  bangsa  Indonesia,  olahraga bulutangkis merupakan olahraga semua lapisan masyarakat.  Olahraga  ini  dapat  di  mainkan anak-anak  maupun  orang  dewasa,  laki-laki maupun  perempuan.  Selain  sebaga  olahraga rekreasi,  bulutangkis  merupakan  olahraga prestasi  tingkat  dunia.  Terbukti  hal  ini  dapat dilihat  dari  banyak  even  kejuaraan  baik Nasional maupun Internasional, seperti Thomas Cup,  Uber  Cup,  ayau  Olimpiade  banyak permainan  Indinesia  yang  sukses  di  dunia bulutangkis  seperti  Rudy  Hartono,  Liem  Swie King,  Icuk  Sugiarto,  Lius  Pongoh,  Johan Wahyudi,  Christian  Hadinata,  Lie  Sumirat, Ricki Soebagdja, Rexi Mainaka, Minarti Timur, Susi  Susanti,  dan  masih  banyak  lagi.  Dengan adanya prestasi  yang membanggakan itu, maka olahraga bulutangkis tidak lepas dari pembinaan  dalam  latihan.  Pembinaan  prestasi olahraga  bulutangkis  di  butuhkan  proses dengan  cabang  olahraga  yang  lain,  ada beberapa  aspek  yang  harus  di  penuhi  yaitu aspek  latihan  jasmani,  latihan  teknik,  latihan taktik, dan latihan mental. Makin tinggi prestasi mereka,  makin  komplek  maslah  yang  di hadapinya (Sajoto, 1988:1).
Olahraga bulutangkis merupakan cabang  olahraga  permainan  yang  dilakukan
dengan  single  dan  double.  Permainan  ini menggunakan  shuttlecock  sebagai  bola.  Pada permaianan  bulutangkis  banyak  sekali  unsur terkait  seperti:  fisik,  teknik, taktik,  dan mental. Unsur  kondisi  fisik  merupakan  unsur  yang sangat  penting  hampir  diseluruh  cabang olahraga.  Latihan  kondisi  fisik  perlu  mendapat perhatian  yang  serius  direncanakan  dengan matang  dan  sistematis  sehingga  tingkat kesegaran  jasmani  dan  kemampuan  fungsional alat-alat tubuh lebih baik.
Dari hal tersebut diatas penulis tertarik untuk  meneliti  salah  satu  organisasi  atau pembinaan  bulutangkis  yang  ada  di  Dompu, yang  telah  mempunyai  nama  dikalangan masyarakat  sekitarnya  tepatnya  di  PB  Satria Dompu.  Dimana  di  dalam  tubuh  PB  Satria Dompu telah terorganisir; mempunyai program kerja  dan  program  pembinaan,  sarana  dan prasarana, anak didik (Atlet). Prestasi PB Satria Dompu banyak atlet yang berhasil mengkoleksi menjadi  juara  dibeberapa  kejuaraan  yang  di ikuti  seperti  kejuaraan  Doro  Bata  Cup, Manggelewa  Cup,  Benk  Net  Cup  ,  Mbia  Cup, Oo  Mantika  Cup  dan  lain-lain.  Keberhasilan tersebut  tentunya  dipengaruhi  oleh  4  aspek, yaitu  fisik,  teknik,  taktik  dan  mental.Akan tetapi  bagaimana  konsistensi  para  atlet  dalam menuai prestasi harus tetap terjaga baik dari ke empat aspek diatas. Maka dari latar belakang di atas  peneliti  ingin  mengetahui  Analisis  Unsur Kondisi  Fisik  Dominan  Atlit  Bulutangkis  PB. Satria  Dompu  tahun  2019yang  berusia  15-19 tahun.

## TINJAUAN PUSTAKA

## Kondisi Fisik
Kondisi  Fisik  adalah  satu  kesatuan  utuh  dari komponen–komponen  fisik  yang  tidak  dapat dipisahkan,  baik  peningkatannya  maupun pemeliharaannya.  Artinya  bahwa  setiap  usaha peningkatan fisik, maka harus mengembangkan semua  komponen.  Walaupun  perlu  dilakukan dengan  sistem  prioritas  (komponen  apa  yang perlu  mendapat  porsi  latihan  lebih  besar dibanding    komponen  lain)  sesuai  status  yang
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
diketahui,  setelah  komponen  itu  diukur  dan dinilai (Sajoto, 1988: 57).

## Bulutangkis
Cabang  olahraga  bulutangkis  atau Badminton  adalah  merupakan  permainan  yang dapat  dilakukan  dengan  cara  satu  orang melawan  satu  orang  (single)  atau  dua  orang melawan  dua  orang  (double).  Permainan  ini menggunakan  raket  sebagai  alat  pemukul  dan kok  sebagai  objek  pukul,  lapangan  permainan bulutangkis  berbentuk  segi  empat  dan  dibatasi oleh  net  untuk  memisahkan  antara  daerah permainan  itu  sendiri  dan  daerah  permainan lawan.  Tujuan  permainan  bulutangkis  adalah berusaha  untuk  menjatuhkan  kok  di  daerah permainan lawan dan berusaha agar lawan tidak memukul  kok  dan  menjatuhkannya  di  daerah permainan sendiri.

## PB. Satria Dompu
PB. Satria Dompumerupakan organisasi olahraga  bidang  bulutangkis  yang  membawahi klub-klub  bulutangkis  yang  ada  di  Kabupaten Dompu.  Atlet-atlet  dari  klub  di  Kabupaten Dompu  dipilih  untuk  mengikuti  pembinaan yang  dilakukan  latihan  setiap  3  kali  seminggu oleh  PB.  Satria  Dompu.  Sedangkan  atlet  yang dimiliki  oleh  PB.  Satria  Dompu  berjumlah sekitar  30  yang  berasal  dari  berbagai  katagori, yaitu  kelas  pemula,  remaja,  taruna,  hingga dewasa.

## METODELOGI PENELITIAN
Desain Penelitian Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif  dengan  pendekatan  deskriptif  yang merupakan  metode  penelitian  yang  berusaha menggambarkan objek atau subjek yang diteliti sesuai  dengan  apa  adanya  dengan  tujuan menggambarkan  secara  sistematis  fakta  dan karakteristik  objek  yang  diteliti  secara  tepat. (Sukardi, 2003:163) Populasi dan Sampel Penelitian Dalam  penelitian  kuantitatif,  populasi diartikan  sebagai  wilayah  generalisai  yang terdiri  atas:  obyek/subyek  yang  mempunyai kualitas dan karakteristik tertetu yang ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan kemudian  ditarik  kesimpulannya.  Sedangkan
sample adalah sebagian dari populasi. (Sugiyono, 2008:215)
Dalam  penelitian  ini  subyek  yang diteliti  adalah  atlet  PB.  Satria  Dompu  usia  15- 19 tahun (Putra).

## Instrumen Penelitian
Dalam  penelitian  kondisi  fisik  olahraga bulutangkis  ini  teknik  pengumpulan  data  yang digunakan antara lain:
1. Kekuatan otot perut menggunakan sit up 30
detik 2. Daya tahan kekuatan otot lengan menggunakan push up 60 detik
3. Kecepatan menggunakan lari 30 meter
4. Kelincahan  menggunakan  lari  bolak-balik 40 meter
5. Daya tahan menggunakan MFT
Tekhnik Pengumpulan Data Dalam
penelitianini, untuk mengumpulakn  data  yang  valid  dan  akurat dibutuh  kanprosedur  tes  secara  tepat,  karena dalam  penelitian  ini  tes  yang  digunakan merupakan  unsur  kondisi  fisik  dimana  dalam tes  tersebut  terdapat  5  item  tes  yang  harus dilakukan  secara  berurutan  dengan  waktu istirahat 5 (Lima) menit.

## Teknik Analisis data
Untuk  mengolah  data  yang  terkumpul digunakan rumus sebagai berikut :
1. Mean untuk menghitung rata–rata
n X X  
Keterangan :
X = Rata – rata
 X = Jumlah nilai n = Jumlah Individu (Ali Maksum, 2007 : 15)
2. Standar Deviasi
1 ) ( 2     n X X SD
Keterangan : SD = Standart Deviasi X = Rataan Sampel n = Banyak Sampel (Ali Maksum, 2007 : 27)
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
3. Prosentase Prosentase %X = % 100 x n f
Keterangan :
%X = Prosentase
F =  Jumlah Frekwensi n =  Jumlah Sampel (Ali Maksum, 2007 : 8) 4. T- Skor T-Skor
= 50  +10z
Keterangan : Dalam range -3 SD sampai + 3 SD, angka T akan bergerak dari 20 sampai dengan 80, tanpa bilangan-bilangan minus.
(Ali Maksum, 2007 : 32)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari  hasil  penelitian  yang  sudah didapatkan, maka akan dibuat suatu pembahasan  mengenai  hasil-hasil  dari  analisa penelitian tersebut. Pembahasan di sini membahas  penguraian  hasil  penelitian  tentang surveitingkat kondisi fisik atlet bulutangkis PB. Satria  Dompu.  Kondisi  fisik  ini  diukur berdasarkan tes kekuatan otot perut, daya tahan kekuatan  otot  lengan,  kecepatan,  kelincahan, dan daya tahan.
Kondisi  fisik  merupakan  unsur  yang sangat  penting  hampir  di  seluruh  cabang olahraga.  Oleh  karena  itu  latihan  kondisi  fisik perlu mendapat perhatian yang serius direncanakan  dengan  matang  dan  sistematis sehingga  tingkat  kesegaran  jasmani  dan kemampuan  fungsional  alat-alat  tubuh  lebih baik.  Begitu  juga  pada  cabang  olahraga bulutangkis  yang  menuntut  para  pemainnya untuk aktif bergerak seperti: berlari, melompat,  mengubah  arah  secara  cepat,  dan memukul.  Oleh  karena  itu  setiap  pemain dituntut  mempunyai  kondisi  fisik  yang  baik dan  juga  dituntut  konsentrasi,  kecerdikan, ketelitian,  dan  kerja  sama  dengan  orang  lain. Begitu  banyaknya  variasi  gerakan  yang dilakukan  dalam  permainan  bulutangkis  maka dibutuhkan  suatu  kodisi  komponen  fisik  yang dapat menunjang setiap gerakan dalam permainan  bulutangkis.  Beberapa  komponen
fisik  yang  sangat  penting  dalam  menunjang aktivitas  gerak  pemain  dalam  permainan bulutangkis diantaranya adalah: , kekuatan otot perut,  daya  tahan  kekuatan  otot  lengan, kecepatan, kelincahan, dan daya tahan.
Sesuai  dengan  tujuan  penelitian  dan hasil  penelitian  tentang  pelatihan  kondisi  fisik atlet  bulutangkis  PB.  Satria  Dompu  diketahui kondisi fisik pemain yang diukur pada masing- masing tes, yaitu:
1. Kekuatan  Otot  Perut  Menggunakan Sit Up
Rata-rata  kekuatan  otot  perut  atlet bulutangkis  Pengcab  PB.  Satria  Dompu  (yang diukur  pada  jumlah sit-up selama  30  detik) adalah sebesar 24,87 kali, berdasarkan klasifikasi  norma  kriteria  dapat  dikatakan bahwa kekuatan otot perut atlet bulutangkis PB. Satria  Dompu  masuk  dalam  kategori  sedang, (Harsuki,  2003).  Persentase  kriteria  kekuatan otot  perut  masing-masing  atlet  yaitu:  sebesar 6,670%  masuk  kategori  baik  sekali,  sebesar 26,67%  masuk  kategori  baik,  sebesar  53,33% masuk  kategori  sedang,  dan  sebesar  13,33% masuk  kategori  kurang.  Menurut  Sajoto  (1988: 58),  kekuatan  sebagai  komponen  kondisi  fisik yang menyangkut masalah komponen seseorang  atlet  pada  saat  menggunakan  otot- ototnya  menerima  beban  dalam  waktu  kerja tertentu.  Jadi  kekuatan  otot  perut  adalah kemampuan  otot  perut  dalam  menerima  beban dalam waktu kerja tertentu. Kekuatan otot perut merupakan  pusat  kekuatan  dari  komponen kekuatan  otot  yang  lain,  sehingga  dapat digunakan  sebagai  pengontrol  kekuatan  otot yang  lain  agar  dalam  melakukan  aktivitas gerakan  otot  menjadi  lebih  efisien  (sesuai kebutuhan).  Begitu  juga  dalam  melakukan gerakan-gerakan  pada  permainan  bulutangkis, kekuatan otot perut berfungsi sebagai penunjang  kekuatan  otot  yang  lain  (seperti: tangan, kaki, dan punggung) agar dapat bekerja secara optimal (sesuai dengan yang diharapkan).  Oleh  karena  itu  kekuatan  otot perut  merupakan  komponen  yang  penting dalam  melakukan  aktivitas  gerakan  dalam permainan bulutangkis. Hasil penelitian
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
menunjukan  bahwa  rata-rata  atletPB.  Satria Dompu mempunyai kekuatan otot perut dengan kategori  sedang.  Mengingat  begitu  pentingnya peran  kekuatan  otot  perut  bagi  pemain bulutangkis, maka hasil tersebut dapat ditingkatkan  lagi  agar  didapatkan  lebih  banyak atlet bulutangkis yang lebih berkualitas.
2. Daya  Tahan  Kekuatan  Otot  Lengan Menggunakan Push Up
Rata-ratadaya  tahan  kekuatan  otot lengan  atlet  bulutangkis  PB.  Satria  Dompu (yang  diukur  pada  jumlah push-up selama  1 menit)  adalah  sebesar  53,80  kali,  berdasarkan klasifikasi  norma  kriteria  dapat  dikatakan bahwa  daya  tahan  kekuatan  otot  lengan  atlet bulutangkis  pada  PB.  Satria  Dompu  masuk dalam kategori baik, (Harsuki, 2003).
Persentase  kriteria  daya  tahan  kekuatan  otot lengan  masing-masing  atlet  yaitu:  sebesar 6,67%  masuk  kategori  baik  sekali,  sebesar 53,33%  masuk  kategori  baik,  dan  sebesar  40% masuk  kategori  sedang.  Menurut  Sajoto  (1988: 58),  kekuatan  sebagai  komponen  kondisi  fisik yang menyangkut masalah komponen seseorang  atlet  pada  saat  menggunakan  otot- ototnya  menerima  beban  dalam  waktu  kerja tertentu.  Jadi  daya  tahan  kekuatan  otot  lengan adalah  kemampuan  dari  otot  lengan  untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan,  atau  suatu  kemampuan  otot  lengan untuk  menerima  beban  dalam  waktu  kerja tertentu.  Gerakan  utama  dalam  permainan bulutangkis adalah gerakan memukul shutllecock dengan menggunakan alat pemukul (raket),  gerakan  tersebut  dilakukan  dengan menggunakan  tangan  yang  terkait  dengan  otot lengan.  Dengan  banyaknya  variasi  jenis pukulan  dalam  permainan  bulutangkis  maka daya  tahan  kekuatan  pada  otot  lengan  mutlak sangat  diperlukan  dalam  menunjang  berbagai macam  jenis  pukulan  tersebut  sehingga diperoleh  kualitas  pukulan  yang  baik.  Dengan memiliki daya tahan kekuatan otot lengan yang baik  maka  setiap  pemain  dapat  melakukan kontrol  dengan  baik  setiap  gerakan  pukulan yang  diinginkan,  artinya  jika  harus  melakukan smash , maka pemain tersebut dapat melakukan
smash dengan keras, dan jika harus memberikan  bola  pendek,  maka  pemain tersebut  dapat  melakukan  kontrol  dengan penempatan  yang  baik.  Oleh  karena  itu  daya tahan kekuatan otot lengan merupakan komponen  yang  penting  dalam  melakukan aktivitas gerakan dalam permainan bulutangkis. Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  rata-rata atlet  Pengcab  PB.  Satria  Dompu  mempunyai daya  tahan  kekuatan  otot  lengan  dengan kategori  baik.  Mengingat  begitu  pentingnya peran  daya  tahankekuatan  otot  lengan  bagi pemain  bulutangkis,  maka  hasil  tersebut  dapat dipertahankan  dan  ditingkatkan  lagi  agar didapatkan kualitas pukulan yang lebih baik. 3. Kecepatan Menggunakan Lari 30 Meter Rata-rata kecepatan lari atlet bulutangkis  PB.  Satria  Dompu  (yang  diukur pada  waktu  lari  jarak  30 meter)  adalah  sebesar 4,80  detik,  berdasarkan  klasifikasi  norma kriteria  dapat  dikatakan  bahwa  kecepatan  lari atlet  bulutangkis  pada  PB.  Satria  Dompu masuk dalam kategori kurang, (Harsuki, 2003). Persentase  kriteria  kecepatan  lari  masing- masing  atletyaitu:  sebesar  6,67%  masuk kategori  baik  sekali,  sebesar  13,33%  masuk kategori  baik,  sebesar  33,33%  masuk  kategori sedang, sebesar 26,67% masuk kategori kurang, dan sebesar 20% masuk kategori kurang sekali. Menurut  Sajoto  (1988:  58),  kecepatan  adalah kemampuan  otot  atau  sekelompok  otot  untuk menjawab  rangsang  dalam  waktu  secepat (sesingkat mungkin). Sedangkan kecepatan lari dapat  diartikan  sebagai  kecepatan  gerak  yaitu kemampuan  seseorang  melakukan  gerak  atau serangkaian  gerak  dalam  waktu  secepat mungkin  (memindahkan  posisi  tubuh  dari  satu tempat ke tempat lain dengan cepat). Salah satu jenis  gerakan  dalam  permainan  bulutangkis adalah  melakukan  gerakan  berlari,  gerakan berlari  diperlukan  pada  saat  mengejar  atau mempertahankan  bola  ( shutllecock )  agar  tidak jatuh  pada  bidang  permainan  sendiri.  Dengan memiliki  kecepatan  lari  yang  baik  maka  setiap pemain  dapat  meindahkan  tubuhnya  ke  posisi yang  diinginkan  dengan  cepat,  sehingga  dapat melakukan  permainan  dengan  baik.  Oleh
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
karena itu kecepatan lari merupakan komponen yang  penting  dalam  melakukan  aktivitas gerakan  dalam  permainan  bulutangkis.  Hasil penelitian menunjukan bahwa rata-rata atlet PB. Satria  Dompu  mempunyai  kecepatan  lari dengan  kategori  kurang.  Mengingat  begitu pentingnya  peran  kecepatan  lari  bagi  pemain bulutangkis,  maka  kecepatan  lari  atlet  PB. Satria  Dompu    perluditingkatkan  lagi  agar didapatkan kualitas permainan yang lebih baik. 4. Kelincahan  Menggunakan  Lari  Bolak- balik 40 Meter
Rata-rata  kelincahan  atlet  bulutangkis PB. Satria Dompu (yang diukur pada waktu lari bolak-balik  menempuh  jarak  40  meter)  adalah sebesar  11,99  detik,  berdasarkan  klasifikasi norma kriteria dapat dikatakan bahwa kelincahan  atlet  bulutangkis  PB.  Satria  Dompu masuk  dalam  kategori  baik  sekali,  (Harsuki, 2003).  Persentase  kriteria  kelincahan  pada masing-masing  atlet  yaitu:  sebesar  53,33% masuk kategori baik sekali, dan sebesar 46,67% masuk  kategori  baik.  Menurut  Sajoto  (1988: 59),  kelincahan  adalah  kemampuan  seseorang dalam  merubah  arah,  posisi-posisi  di  area tertentu.  Jadi  kelincahan  adalah  kemampuan untuk mengubah arah atau posisi tubuh dengan cepat  dan  tepat  pada  saat  bergerak  ke  arah berlawanan  tanpa  kehilangan  keseimbangan tubuh. Dalam permainan bulutangkis perubahan gerakan  atlet  tidak  mudah  diduga,  karena tergantung shuttlechock yang  datang  dari permainan lawan. Jadi gerakan atlet tergantung kepada kecepatan dan arah datangnya shuttlechock dari  pihak  lawan  ke  lapangan sendiri.  Oleh  karena  itu  atlet  bulutangkis dituntut  memilki  kelincahan  yang  baik,  agar shuttlechock dapat  terus  dikuasai  dan  dapat dikembalikan  ke  lapangan  lawan  yang  sulit untuk  dijangkau  lawannya.  Hasil  penelitian menunjukan  bahwa  rata-rata  atlet  Pengcab  PB. Satria  Dompu  mempunyai  kelincahan  dengan kategori baik sekali. Mengingat begitu pentingnya  peran  kelincahan  bagi  pemain bulutangkis, maka kelincahan atlet Pengcab PB. Satria  Dompu  perlu  dipertahankan agar didapatkan kualitas permainan yang lebih baik.

## 5. Daya Tahan Menggunakan MFT
Rata-rata  daya  tahan  atlet  bulutangkis Pengcab  PB.  Satria  Dompu  (yang  diukur  pada kapasitas aerobik atau VO2Max ) adalah sebesar 38,95  ml/kg/mnt.  berdasarkanklasifikasi  norma kriteria dapat dikatakan bahwa  daya tahan atlet bulutangkis  Pengcab  PB.  Satria  Dompu  masuk dalam
kategori sedang, (http://www.Brianmac.uk ) .  Persentase  kriteria daya  tahan  masing-masing  atlet  yaitu:  sebesar 13,33%  masuk  kategori  baik,  sebesar  40% masuk  kategori  sedang,  sebesar  13,33% masuk kategori  kurang,  dan  sebesar  33,33%  masuk kategori  kurang  sekali.  Menurut  Sajoto  (1988: 58),  daya  tahan  otot  adalah  kemampuan seseorang dalam menggunakan suatu kelompok ototnya  untuk  berkontraksi  terus  menerus dalam  waktu  cukup  lama  dengan  beban tertentu.  Jadi  daya  tahan  adalah  kemampuan seseorang  untuk  melakukan  aktivitas  kegiatan secara terus menerus dalam waktu cukup lama. Permainan bulutangkis adalah permainan olahraga  dengan  aktivitas  gerakan  yang  dapat berlangsung  memakan  waktu  cukup  lama, sehingga  dibutuhkan  konsistensi  fisik  (daya tahan)  dari  pemain  agar  dapat  melakukan permainan  hingga  selesai.  Jadi  agar  dapat bermain dengan konsisten selama pertandingan berlangsung,  maka  setiap  pemain  harus mempunyai  daya  tahan  yang  prima,  dan memperbesar  peluang  untuk  memenangkan pertandingan.  Hasil  penelitian  menunjukan bahwa  rata-rata  atlet  PB.  Satria  Dompu mempunyai daya tahan dengan kategori sedang. Mengingat  begitu  pentingnya  peran  daya  tahan bagi pemain bulutangkis, maka daya tahan atlet PB.  Satria  Dompu  perlu  ditingkatkan  lagi  agar dapat  mampu  bermain  mengeluarkan  semua kemampuan tekniknya secara maksimal hingga pertandingan berakhir.
6. Kondisi Fisik Secara Keseluruhan
Rata-rata  skor  kondisi  fisik  atlet bulutangkis  PB.  Satria  Dompu  (yang  diukur padates  kekuatan  otot  perut,  daya  tahan kekuatan  otot  lengan,  kecepatan,  kelincahan, dan daya tahan) adalah sebesar 299, berdasarkan  klasifikasi  norma  relatif  dapat
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
dikatakan bahwa  kondisi fisik atlet bulutangkis PB.  Satria  Dompu  masuk  dalam  kategori sedang.  Persentase  kriteria  pelatihan  kondisi fisik  masing-masing  atlet  yaitu:  sebanyak  3 atlet  (20%)  dengan  kategori  baik  sekali, sebanyak  1  atlet  (6,67%)  kategori  baik, sebanyak  8  atlet  (53,33%)  kategori  sedang, sebanyak 2 atlet (13,33%) kategori kurang, dan sebanyak  1  atlet  (6,67%)  kategori  kurang sekali.  Menurut  pendapat  Sajoto  (1988:  57), kondisi  fisik  adalah  kesatuan  utuh  dari komponen-komponen yang tidak dapat dipisahkan, baik peningkatanya, maupun pemeliharaannya.  Jadi  kondisi  fisik  adalah ukuran  satu  kesatuan  dari  beberapa  komponen fisik (dalam hal ini adalah , kekuatan otot perut, kekuatan  otot  lengan,  kecepatan,  kelincahan, dan  daya  tahan)  yang  tidak  dapat  dipisahkan baik  peningkatanya  maupun  pemeliharaannya. Permainan bulutangkis adalah permainan olahraga  dengan  aktivitas  gerakan  yang komplek, sehingga setiap pemain membutuhkan  kondisi  komponen-komponen fisik  yang  baik,  yang  berfungsi  sebagai penunjang  geakan-gerakan  tersebut  dan  dapat bermain  dengan  baik  selama  permainan berlangsung.  Hasil  penelitian  menunjukan bahwa  rata-rata  atlet  PB.  Satria  Dompu mempunyai  kondisi  fisik  dengan  kategori sedang.  Mengingat  begitu  pentingnya  peran kondisi  fisik  bagi  pemain  bulutangkis,  maka kondisi  fisik  atlet  PB.  Satria  Dompu  perlu ditingkatkan  lagi,  terutama  komponen    dan kecepatan  lari  yang  masih  menunjukan  hasil yang kurang baik.
Dari  uraian  tersebut  di  atas  dapat dikatakan  bahwa  kondisi  fisik  yang  baik  bagi atlet memang sangat diperlukan, karena dengan kondisi fisik yang prima maka diharapkan dapat melakukan  semua  aktivitas  gerakan  dalam permainan bulutangkis tanpa mengalami kendala  atau  gangguan  fisik.  Dengan  begitu setiap  pemain  akan  mampu  mengembangkan teknik-teknik yang dimilikinya tanpa mengalami  kesulitan,  dengan  kata  lain  bahwa kondisi  fisik  berperan  sebagai  penunjang  bagi kesempurnaan gerakan teknik yang diperagakan
oleh  setiap  pemain.  Hasil  penelitian  ini diharapkan  dapat  dipakai  sebagai  gambaran acuan  dalam  mengevaluasi  kondisi  fisik  atlet bulutangkis khususnya atlet PB. Satria Dompu, sehingga  upayah  peningkatan  kualitas  atlet bulutangkis  di  tanah  air  dapat  terwujud  dan dapat  lebih  banyak  berbicara  pada  kancah perbulutangkisan internasional.

## SIMPULAN
Hasil penelitian mengenai survei pelatihan kondisi fisik atlet bulutangkis PB. Satria Dompu, maka akan ditarik kesimpulan yaitu:
1. Tinggi lompatan atlet bulutangkis PB. Satria
Dompu  dikategorikan  kurang  dengan  rata- ratatinggi lompatansebesar 57,67cm.Persentase kriteria tinggi
lompatanmasing-masing  atlet  yaitu:  26,67% kategori  sedang,  26,67%  kategori  kurang, dan 40% kategori kurang sekali.
2. Kekuatan  otot  perut  atlet  bulutangkis  PB. Satria  Dompu  dikategorikan  baik  dengan rata-rata  kemampuan sit-up sebesar  24,87 kali/30detik.  Persentase  kriteria  kekuatan otot perut masing-masing atlet yaitu: 6,670% kategori  baik  sekali,  26,67%  kategori  baik, 53,33% kategori sedang, dan 13,33% masuk kategori kurang.
3. Daya  tahan  kekuatan  otot  lengan  atlet bulutangkis PB. Satria Dompu dikategorikan baik  dengan  rata-rata  kemampuan push-up sebesar  53,80  kali/menit.  Persentase  kriteria daya  tahan  kekuatan  otot  lengan  masing- masing  atlet  yaitu:  6,67%  kategori  baik sekali,  53,33%  kategori  baik,  dan  40% kategori sedang.
4. Kecepatan  lari  atlet  bulutangkis  PB.  Satria Dompu  dikategorikan  kurang  dengan  rata- rata  waktu  lari  30  meter  sebesar  4,80  detik. Persentase  kriteria  kecepatan  lari  masing- masing  atlet  yaitu:  6,67%  kategori  baik sekali,  13,33%  kategori  baik,  33,33% kategori  sedang,  26,67%  kategori  kurang, dan 20% kategori kurang sekali.
5. Kelincahan  atlet  bulutangkis  PB.  Satria Dompu  dikategorikan  baik  sekali  dengan rata-rata  waktu  tempuh  lari  bolak-balik
Vol. 3. No. 3 November 2019 p-ISSN: 2598-9944 e-ISSN: 2656-6753
sejauh  40  meter  sebesar  11,99  detik. Persentase  kriteria kelincahan masing- masing  atlet  yaitu:  53,33%  kategori  baik sekali, dan 46,67% kategori baik.
6. Daya  tahan  atlet  bulutangkis  PB.  Satria Dompu  dikategorikan  sedang  dengan  rata- rata  kapasitas  aerobik  ( VO2Max )sebesar 38,95  ml/kg/mnt.  Persentase  kriteria  daya tahan  masing-masing  atlet  yaitu:  13,33% kategori baik,  40% kategori sedang,  13,33% kategori  kurang,  dan  33,33%  kategori kurang sekali.
7. Tingkat  kondisi  fisik  (komponen  fisik keseluruhan)  atlet  bulutangkis  Pengcab  PB.
Satria  Dompu  dikategorikan  sedang  dengan rata-rata  skor  sebesar  300.  Persentase kriteria  tingkat  kondisi  fisik  masing-masing atlet  yaitu:  6,67%  kategori  baik  sekali, 13,33% kategori baik, 60% kategori sedang, 13,33% kategori kurang, dan 6,67% kategori kurang sekali.

## DAFTAR PUSTAKA
Alhusin,  Syahri.  2007. Gemar  Bermain Bulutangkis . Surakarta: CV”Seti-Aji”
Departemen  Pendidikan  dan  Kebudayaan. 1989. Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia.
Jakarta: Balai Pustaka
Grice,  Tony.  1996.  Bulutangkis: Petunjuk Praktis  Untuk  Pemula  Dan  Lanjut. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada
Gilang,  Moh.  2007. Pendidikan  Jasmani Olahraga  dan  Kesehatan. Jakarta: Ganesa Exaet
Harsuki. 2003. Perkembangan Olahraga
Terkini Kajian Para Pakar . Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada
Harsono.  1988. Coaching  Dan  Aspek-Aspek Psikologis  Dalam  Coaching .  Jakarta: CV. Tombak Kesuma
Mackenzie,  Brian.  1997. Brian  Mac  Sport Choach . (online). ( http://www.brianmacsport.co.uk, diunduh 23 Januari 2011 ) Menegpora. 2005. Panduan Penetapan
Parameter  Tes  Pada  Pusat  Pendidikan Dan  Pusat  Pelatihan  Pelajar  Dan
Sekolah  Khusus  Olahragawan .  Jakarta:
Deputi  peningkatan  prestasi  dan  iptek olahraga
Maksum, Ali. 2007. Statistik Dalam Olahraga. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya
Nurhasan. 2003. Tes Dan Pengukuran .
Surabaya: Unesa University Press Nurkancana,  Wayan  dan  Sunartana,  P.P.N.
1990. Evaluasi Hasil Belajar . Surabaya:
Usaha Nasional
PB  PBSI.  2001-2005. Pedoman  Praktis Bermain Bulutangkis Terbaru Sajoto, Moh. 1988. Peningkatan Dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga . Jakarta: Departemen
Pendidikan Dan Kebudayaan
Sugiyono.  1988. Statistika  Untuk  Penelitian . Bandung: CV. Alvabeta Sugiyono, 2008. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif  dan  R  D .  Bandung:
Alfabeta Sukardi. 2003. Metodologi Penelitian Pendidikan . Jogjakarta: Bumi Aksara Sukadiyanto.  2005. Pengantar  Teori  dan Metodologi  Melatih  Fisik .  Jogjakarta:

## FIK UNY
Sadiman  ,  Arief.    1986. Metode  Dan  Analisis Penelitian . Jakarta: Penerbit Erlangga Subarjah, Herman. 2008. Latihan Kondisi Fisik . (online). ( http: /filetype:pdf.com,
diunduh 23 Mei 2010)
Tim  Penyusun.  2006. Panduan  Penulisan  dan Penilaian  Skripsi. Surabaya:  Unesa Press Tim  Penyusun.  1996. Ketahuilah  Tingkat Kesgaran Jasmani Anda . Jakarta: Departemen Pendidikan Dan Kebudayaan  Pusat  Kesegaran  Jasmani Dan Rekreasi
Wiyono,Setyo.  2010. Enam  Atlet  Siap  Bela Solo ke Kejurnas Atletik. (online). (http: /filetype:pdf.com,  diunduh  21  Agustus 2010)