## JUMPER (Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga) Vol. 3, No.2, Mei 2023
Peningkatan Dribbling Dalam Permainan Sepakbola Dengan Menggunakan Metode Variasi Latihan Running With The Ball Atlet Usia 10-12 Sekolah Sepak Bola (Ssb) Sejati Pratama Medan
Julio Roberto 1 , Rizkei Kurniawan 2 , Yoki Afriandy Rangkuti 3
1,2,3 Universitas Samudra Jl. Prof. Dr. Syarief Thayeb, Meurandeh, Langsa Lama, Kota Langsa, Aceh 24416 Email : julioroberto@unsam.ac.id

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan mengetahui peningkatan hasil latihan dribbling dalam permainan sepakbola  melalui  variasi  latihan running  with  the  ball pada  atlet  SSB  Sejati  Pratama Medan  tahun  2014.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  penelitian tindakan kelas yang dilakukan selama satu siklus. Bentuk tes untuk pengumpulan data adalah  hasil  tes dribbling .  Berdasarkan  hasil pre-test ternyata  dari  16  atlet  SSB  Sejati Pratama Medan usia 10-12 tahun belum mencapai batas pencapaian target personal yang ditetapkan  peneliti  yaitu  sebesar  10%  dan  batas  ketercapaian  kelompok  80  %.  Pada siklus I setelah diberikan perlakuan latihan menggunakan metode variasi latihan running with  the  ball .  Dari  16  atlet,  terdapat  14  atlet yang  telah mencapai peningkatan  target personal sebesar 10% dengan nilai kemampuan rata- rata atlet sebesar 13,7% dan batas ketercapaian kelompok sebesar (87,5%). Dalam hal ini dapat dilihat bahwa telah terjadi peningkatan  nilai  rata  -  rata  hasil  latihan  atlet  dari  tes  awal (Pre-test) 12,5%  ke  akhir siklus  I (Post-Test) 87,5%  yaitu  peningkatan  keberhasilan  secara  klasikal  sebesar  75%. Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan metode variasi latihan running with the ball dapat meningkatkan hasil kecepatan menggiring bola pada atlet usia 10-12 tahun sekolah sepakbola (SSB) Sejati Pratama Medan tahun 2014.

## Kata Kunci : sepakbola, dribbling, running with the ball

## ABSTRACT
This study aims to determine the increase in the results of dribbling exercises in soccer games through variations of running with the ball exercises on SSB Sejati Pratama Medan athletes in 2014. The method used in this study was classroom action research conducted for one cycle. The form of the test for data collection is the result of the dribbling test. Based  on  the  results  of  the  pre-test,  it  turned  out  that  16  SSB  Sejati  Pratama  Medan athletes aged 10-12 years had not reached the personal target achievement limit set by the researchers, which was 10% and the group achievement limit was 80%. In the first cycle after being given the exercise treatment using the running with the ball exercise variation method. Of the 16 athletes, there were 14 athletes who had achieved a personal target  increase  of  10%  with  an  average  athlete  ability  score  of  13.7%  and  a  group achievement limit of (87.5%). In this case it can be seen that there has been an increase in the average value of the athlete's training results from the initial test (Pre-test) 12.5% to the end of cycle I (Post-Test) 87.5%, namely an increase in classical success of 75%. Based on the results of data analysis, it can be concluded that using the running with the ball exercise variation method can improve the results of dribbling speed in athletes aged 10-12 years at the Sejati Pratama Medan football school (SSB) in 2014.

## Keywords : football, dribbling, running with the ball

## PENDAHULUAN
Sepakbola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri atas sebelas pemain  dan  salah  satunya  penjaga  gawang.  Dalam  permainan  sepakbola  mutlak diperlukan  beberapa  teknik  dasar  yang  antara  satu  dengan  yang  lain  sangat  erat kaitannya.  Adapun  tehnik  dasar  yang  dimaksudkan  adalahg  mengoper  bola  ( passing ), menggiring  bola  ( dribbling ),  mengontrol  ( controlling ),  dan  menyuting  bola  ( shooting ). Untuk memperoleh tehnik dasar sepakbola yang baik dan benar, diperlukan latihan yang baik  dan  benar,  terprogram  dan  dilakukan  dengan  rutin  dan  penuh  kedisiplinan (Rangkuti, Y. A, 2018).
Tehnik  menggiring  bola  ( dribbling )  merupakan  salah  satu  teknik  dasar  yang sangat penting dalam bermain sepakbola. Kemampuan menggiring bola ( dribbling ) yang baik  yang  dimiliki  oleh  pemain  sepakbola  akan  memudahkan  pemain  tersebut  untuk melakukan  gerakan-gerakan  dalam  bermain  sepakbola,  misalnya  saat  akan  mencoba untuk  melewati  lawan  (Ruslan,  R.,  Mile,  S.,  &  Sangadji,  F,  2021).  Seperti  halnya menendang, dribbling juga bisa dilakukan dengan sisi kaki bagian luar dan bagian dalam serta punggung kaki.
Sumatera  Utara  adalah  salah  satu  provinsi  yang  memilki  sejarah  prestasi  yang gemilang  di  Liga  Sepakbola  Indonesia.  Sekolah Sepakbola  (SSB) Sejati  Pratama Medan adalah salah satu diantara banyaknya sekolah sepakbola yang memiliki prestasi cukup bagus  dalam  hal  pembinaan  atlit  sepakbola  di  kota  Medan.  Sekolah  Sepakbola  yang berada di jalan Karya Jaya kecamatan Medan Johor ini telah berdiri sejak tahun 1993.
Berdasarkan pengamatan awal peneliti tanggal 2 Mei 2013 serta informasi dari pelatih sekolah sepakbola tersebut yang bernama Pak Syamsir Alamsyah sebagai pelatih yang  berlisensi  B  Nasional  pada  saat  observasi  dilapangan.  Peneliti  melihat  adanya kesalahan-kesalahan  pemain  saat  menggiring  bola  ( dribbling )  dimana  pemain  sering kehilangan bola pada saat menggiring bola dan tidak memilki kecepatan saat menggiring bola untuk menciptakan gol ke arah gawang lawan.
Peneliti  juga  melihat  dalam  sesi  latihan  pelatih  hanya  terfokus  pada  bentuk- bentuk  Latihan  untuk  meningkatkan  kelincahan  saat  melewati  lawan  tanpa memperhatikan  kecepatan  pemain  ketika  menggiring  bola.  Setiap  siswa  terlalu  Fokus pada bola yang berakibat pada kesalahan-kesalahan saat menggiring bola, selain melihat dari  sisi  Latihan  hendaknya  pelatih  juga  harus  dapat  melihat  karakteristik  siswanya sehingga  dapat  memberikan  perhatian  atau  merespon  gejala  ini  dengan  tidak
menganggap  hal  ini  sebagai  hal  biasa  saja.  Ini  ditunjukkan  dalam  hasil  penelitian (Rangkuti,  2018) Kenyataan  menunjukkan  bahwa  dari  200  orang  siswa  kelas  VII  yang mencapai ketuntasan minimum (KKM) untuk materi passing sepak bola adalah 35% (70 siswa) dan yang tidak mencapai ketuntasan minimum (KKM) sekitar 65% (130 siswa).
Melihat  kondisi  yang  dialami  oleh  siswa  sepakbola  tersebut  baik  saat  latihan maupun pertandingan try out , peneliti memberikan masukan kepada pelatih dan siswa sekolah  sepakbola  Sejati  Pratama  Medan  agar  dapat  meningkatkan  kecepatan menggiring melalui metode variasi latihan running with the ball ( Nasuki, F., Kharisma, Y., & Effendy, F, 2021) . Berbeda dengan bentuk latihan menggiring yang selama ini diberikan oleh  pelatih  untuk  mengembangkan  gerakan  saat  melewati  lawan,  bentuk  latihan  ini lebih  difokuskan  untuk  meningkatkan  kecepatan  berlari  pemain  saat  menggiring  bola lurus kedepan dengan jarak yang panjang (Nasuki, F., Kharisma, Y., & Effendy, F., 2021).
Berdasarkan  hasil  dari  tes  awal  yang  dilakukan  peneliti  pada  tanggal  12 September 2013 yang sudah dilaksanakan bersama pelatih SSB tersebut. Harapan pelatih dan penulis yang diinginkan dari setiap atlet usia 10-12 tahun agar mencapai nilai ≥ 65 dengan  kategori  baik  dari  masing-masing  tes  atlet  SSB  Sejati  Pratama  Medan  sesuai dengan buku panduan yang ada. Untuk mengetahui dan mengamati proses latihannya peneliti merujuk penerapan metode yang dilakukan dalam penelitian (Kurniawan, n.d.) Rancangan  siklus  I  terdiri  dari  perencanaan,  pelaksanaan  tindakan,  observasi  dan refleksi.  Sebelum  dilakukan  tindakan  pada  siklus  I  peneliti  melakukan  pre-test  untuk melihat  dan  merumuskan  masalah  sebelum  menentukan  perencanaan,  kemudian dilakukan  latihan  dan  tindakan  menggunakan  program  latihan  dan  diakhiri  dengan pemberian pos-test siklus I.
Namun  kenyatannnya  peneliti  menemukan  bahwa  kecepatan  menggiring  bola pada pemain usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan masih dikategorikan kurang karena dari 16 atlet yang mengikuti test dribbling hanya 2 orang kategori baik, sedang 1 orang dan kurang 13 orang.

## JUMPER (Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga) Vol. 3, No.2, Mei 2023
Tabel 1. Hasil Test Awal Dribbling Pada Atlet Usia 10-12 Tahun SSB Sejati Pratama Medan No Nama Usia Catatan Waktu Dribbling Nilai T Kategori 1 Rizky Wahyu 11 Tahun 20.44 36 Kurang 2 M.Afandi 12 Tahun 21.39 32 Kurang 3 Tejo 11 Tahun 16.31 50 Sedang 4 Khoala.S 12 Tahun 20.84 33 Kurang 5 Yovie Alfero 12 Tahun 13.35 56 Baik 6 Ageng 10 Tahun 20.22 36 Kurang 7 Cris Tarigan 11 Tahun 20.51 34 Kurang 8 Fernanda 10 Tahun 19.44 38 Kurang 9 Fahrur Rozi 12 Tahun 14.11 53 Baik 10 Bagus Handoko  12 Tahun 21.34 31 Kurang 11 Yoshua 11 Tahun 19.10 39 Kurang 12 M.Wildan 12 Tahun 21.55 29 Kurang 13 Dimas 12 Tahun 20.85 34 Kurang 14 Fahrur Rozak 12 Tahun 19.51 38 Kurang 15 Hendra 12 Tahun 20.75 34 Kurang 16 Andreansyah 11 Tahun 19.48 37 Kurang Tabel 2 . Norma Penilaian Tes Keterampilan Dribbling Nilai Keterampilan Kategori Baik Sekali (BS) ≥ 66 Baik (B) 53 – 65 Sedang (S) 41 – 52 Kurang (K) 28 – 40 Kurang Sekali (KS) ≤ 27
Sumber : (Fauzi, 2009)
Mencermati permasalahan diatas, maka penulis tertarik untuk mengadakan suatu penelitian  yang  berhubungan  dengan  hasil  latihan  tentang  ”Upaya  Meningkatan  Hasil Kecepatan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola Dengan Menggunakan Metode Variasi Latihan Running With The Ball Pada Atlet Usia 10-12 Tahun  SSB Sejati Pratama Medan Tahun 2013”.  Dengan harapan terjadi peningkatan hasil latihan bagi setiap atlet
masing-masing atlet sebanyak 10% dan 13 orang menjadi naik 80% ketuntasan secara kelompok dari 16 jumlah atlet yang ada di SSB Sejati Pratama Medan.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  yang dilakukan  selama  satu  siklus.  Bentuk  tes  untuk  pengumpulan  data  adalah  hasil  tes dribbling .  Lokasi  penelitian  dan  pengambilan  data  dilakukan  di  lapangan  sekolah sepakbola (SSB) Sejati Pratama Medan yang berada di jalan Karya Jaya kecamatan Medan Johor. Waktu penelitian dilakukan pada bulan Desember 2013 sampai dengan Februari 2014. Subjek  penerima  tindakan  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  SSB  Sejati  Pratama Medan tahun 2014 yang berjumlah 16 orang dengan menggunakan sampel bersyarat.
Teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  tindakan  kelas  ini  terdiri  dari beberapa tahap sebagai berikut:

## 1. Wawancara
Dalam  tahap  ini  kegiatan  yang  dilakukan  oleh  peneliti  adalah  melakukan wawancara kepada atlet yang telah di beri perlakuan metode latihan. Tahap ini dilakukan setelah semua program latihan dan siklus sudah terlaksana dengan baik dan benar sesuai dengan  yang  telah  direncanakan.  Pertanyaan-pertanyaan  yang  akan  diberikan  kapada atlet  diantaranya  adalah  yang  berhubungan  dengan  hal  yang  dirasakan  atlet  ketika melakukan  metode  latihan  tersebut,  apakah  atlet  tersebut  senang  dengan  metode  yag telah diberikan, bagaimana tanggapan atlet terhadap metode latihan yang diberikan dan apakah menurut atlet metode tersebut ini dapat meningkatkan hasil dribbling .

## 2. Observasi
Pada  tahap  ini  kegiatan  yang  dilakukan  adalah  melakukan  observasi  terhadap tindakan yang di berikan yaitu metode variasi latihan running with the ball, pada tahap ini juga dilakukan penilaian terhadap hasil latihan yang diberikan menggunakan lembar observasi  atau  lembar  penilaian  hasil  latihan  yang  telah  disusun  untuk  mengetahui apakah sudah terjadi peningkatan atau tidak. Penilaian menggunakan lembar observasi ini dilakukan setiap pertemuan dalam latihan. Peneliti yang bertugas sebagai pengamat mengisi  lembar  observasi  untuk  melihat  apakah  proses  latihan  menggunakan  metode variasi  latihan  running  with  the  ball  sudah  terlaksana  sesuai  program  latihan  ketika tindakan ini dilakukan.

## 3. Tes
Pada tahap ini kegiatan yang akan dilakukan oleh peneliti adalah melakukan tes kepada atlet terhadap hasil latihan running with the  ball  dilakukan oleh atlet selama 6 minggu  yang  terdiri  dari  I  siklus,  kegiatan  lain  yang  dilakukan  pada  tahap  ini  adalah membuat  lembar  observasi  atau  penilaian  terhadap  tes  yang  akan  dilakukan.  Peneliti sekaligus bertindak sebagai pengamat dalam tahap ini.
Adapun  Teknik Analisis  Data  dalam kegiatan ini,  data  yang  diperoleh dari  hasil latihan atlet dipaparkan dalam tabel dengan menggunakan rumus yang telah ditetapkan. Untuk mengetahui presentase kemampuan yang digunakan rumus:
PPH = 𝐵 𝑁 𝑥100 %
Keterangan:
PPH  : Presentase Penilaian Hasil
B : skor yang diperoleh
N
: skor total
Dengan kriteria:
0%  ≤ 10%       = atlet belum sesuai dengan target dalam latihan ≥10 % =  atlet sudah sesuai dengan target dalam Latihan
Dari  uraian  diatas,  dapat  diketahui  bahwa  kemampuan  personal  atlet  harus melewati/mencapai batas akhir nilai target personal atlet yaitu sebesar 10% untuk atlet yang  sudah  tuntas  dalam  latihan  secara  individu.  Selanjutnya,  dapat  juga  diketahui apakah  ketuntasan  latihan  atlet  secara  klasikal  dapat  tercapai,  dilihat  dari  persentase siswa yang sudah tuntas dalam latihan dapat dirumuskan sebagai berikut :
PPK = 𝐵𝑎𝑛𝑦𝑎𝑘 𝑠𝑖𝑠𝑤𝑎 𝑃𝑃𝐻

## 𝐵𝑎𝑛𝑦𝑎𝑘 𝑠𝑖𝑠𝑤𝑎 𝑘𝑒𝑠𝑒𝑙𝑢𝑟𝑢h𝑎𝑛
Keterangan : PKK = Persentase Ketuntasan klasikal
Berdasarkan  target  peneliti  untuk  menentukan  nilai  kelompok  (klasikal), ketuntasan  latihan  dinyatakan  telah  tercapai  jika  sekurang-kurangnya  80%  dari  atlet yang ada dalam kelompok bersangkutan telah memenuhi kriteria ketercapaian minimal perindividu sebesar ≥ 10%. (Suryosubrto, 1997)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Berdasarkan dari hasil data observasi peneliti melakukan peningkatan kecepatan menggiring  bola  pada  atlet  usia  10-12  tahun  SSB  Sejati  Pratama  Medan.  Proses selanjutnya adalah pemberian tes awal yang bertujuan untuk melihat dan merumuskan masalah yang diperoleh dari hasil tes awal yang dilakukan. Tes yang diberikan kepada atlet  berupa  tes  kecepatan  menggiring  bola  ( dribbling )  yang  dilakukan  sebelum menentukan perencanaan.
Adapun  deskripsi  hasil  tes  awal  yang  diperoleh  atlet  dapat  dilihat  pada  tabel berikut ini:
Tabel 3. Data Pre- Test ( Tes Awal) Dribbling Atlet Sepakbola SSB Sejati Pratama Medan Tahun 2013 No Nama Atlet Waktu Skor Kategori 1  Rizky wahyu 19.07 39 Kurang 2  M.Afandi 16.31 47 Sedang 3  Tejo 19.29 37 Kurang 4  Khoala.S 16.66 46 Sedang 5  Yovie Alfero 18.78 40 Kurang 6  Ageng 20.11 36 Kurang 7  Cris Tarigan 14.38 53 Baik 8  Fernanda 19.37 37 Kurang 9  Fahrur Rozi 16.78 46 Sedang 10  Bagus Handoko 16.14 46 Sedang 11  Yoshua 15.97 48 Sedang 12  M.Wildan 13.65 54 Baik 13  Dimas 15.23 51 Sedang 14  Fahrur Rozak 16.68 46 Sedang 15  Hendra 15.92 48 Sedang 16  Andreansyah 16.97 45 Sedang Jumlah 271,31 719 Rata-rata 16,95 44,93
Berdasarkan data diatas, Jika dilihat dari norma (Fauzi, 2009) dapat klasifikasikan dengan 2 atlet berkatagori baik, 9 atlet berkatagori sedang dan 5 atlet berkategori kurang. Tabel deskripsi hasil tes awal kecepatan menggiring bola di atas dapat dilihat bahwa hasil latihan atlet dalam latihan menggiring bola masih sedang.
Setelah  proses  observasi  dilakukan,  selanjutnya  dilakukan  proses  analisis  dari hasil latihan yang didapat. Data hasil latihan siklus I yang didapat kemudian direduksi dan dipaparkan dalam bentuk tabel dengan menggunakan rumus:
PPH = 𝐵 𝑁 𝑥  100
Keterangan :
PPH  : Presentase Penilaian hasil
B : Skor yang diperoleh
N : Skor total
Dengan skor yang diperoleh atlet adalah selisih pre-test dan post-tes.
Skor total adalah hasil pre-test atlet dengan kriteria Peningkatan Personal Atlet :
0 %  < 10%  = Atlet belum tercapai dalam Latihan
>10% = Atlet sudah tercapai dalam Latihan
Dari  uraian  diatas,  dapat  diketahui  bahwa  kemampuan  personal  atlet  harus melewati/mencapai batas akhir nilai target personal atlet yaitu sebesar 10% untuk atlet yang  sudah  tuntas  dalam  latihan  secara  individu.  Selanjutnya,  dapat  juga  diketahui apakah  ketuntasan  latihan  atlet  secara  klasikal  dapat  tercapai,  dilihat  dari  persentase atlet yang sudah tuntas dalam latihan dapat dirumuskan sebagai berikut:
PKK =
𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑎𝑡𝑙𝑒𝑡 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑒𝑛𝑐𝑎𝑝𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔𝑘𝑎𝑡𝑎𝑛>10%
𝑗𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑎𝑡𝑙𝑒𝑡
× 100%
Keterangan:

## PKK = Persentase Ketercapaian Kelompok
Batas nilai target  personal peningkatan yang ditentukan peneliti dalam penelitian ini  yaitu  Peningkatan  >  10%  dari  kemampuan  dasar  ( pre-test ).    Apabila  atlet  telah mencapai/melewati target yang telah ditentukan peneliti, maka atlet tersebut dinyatakan telah Tercapai. Adapun persentase keberhasilan latihan atlet dapat dilihat pada grafik di halaman berikut:
Gambar 1. Persentase keberhasilan latihan
Berdasarkan  deskripsi  data  penelitian  maka  penelitian  ini  didapatkan  hasil sebagai berikut: Setelah diberikan  tindakan pada siklus 1, atlet diberi tes kemampuan menggiring  bola  yang  kemudian  diperoleh  sebanyak  14  orang  atlet  telah  tercapai keberhasilan latihan dengan persentasi nilai rata-rata 13,7%. Dari hasil penelitian maka diperoleh persentase nilai rata–rata hasil tes dribbling atlet pada siklus I adalah 87.5%.
Berdasarkan hasil refleksi pada penelitian hasil dribbling usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan, maka dapat diketahui bahwa menggunakan metode variasi latihan running with the ball dapat meningkatkan hasil kecepatan menggiring bola (dribbling). Dari analisis data pada tes awal dapat dikatakan bahwa tingkat keberhasilan latihan atlet sebelum diberikan tindakan masih rendah.
Hasil data observasi pre-test yang dilakukan pada atlet usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan Tahun 2014 pada tanggal 19 September 2013, ternyata dari 16 atlet usia 10-12 tahun SSB sejati Pratama Medan tahun 2013 belum mencapai nilai yang diinginkan peneliti dengan perincian 14 atlet belum mencapai target personal. Peneliti menentukan peningkatan target personal hasil dribbling atlet sebesar 10% dan ketuntasan individu setiap atlet sebanyak ≥ 80% dari seluruh atlet di dalam kelompok tersebut.
Selanjutnya  dilakukan  penerapan  bentuk  latihan  dengan  menggunakan  variasi latihan  running  with  the  ball  sebanyak  16  kali  pertemuan  selama  6  minggu.  Setiap minggunya  atlet  melakukan  variasi  latihan  running  with  the  ball  1-8  kali.  Peneliti melakukan  pengamatan  kemajuan  atlet  tiap  minggunya.  Minggu  pertama,  atlet  masih mengenal  gerakan-gerakan  running  with  the  ball  yang  diberikan  peneliti  (pelatih) sehingga  gerakan-gerakan  atlet  belum  maksimal.  Minggu  kedua,  atlet  sudah  mulai mengenal  gerakan-gerakan  running  with  the  ball  yang  diberikan  peneliti,  sehingga kemajuan  dalam latihan  sedikit  nampak  tetapi  masih  tak  jarang  melakukan  kesalahan
100%
Tercapai 87,5 % 80% 60% 40%
20%
0% Tidak tercapai 12,5%
saat menggiring, seperti kehilangan control bola. Minggu ketiga, atlet telah mulai terbiasa dengan  latihan  running  with  the  ball  dan  menjadikan  kecepatan  menggiring  atlet semakin cepat dari minggu kedua dan kesalahan pun semakin sedikit. Minggu keempat, atlet  semakin  terbiasa  dan  jarang  melakukan  kesalahan.  Minggu  kelima  atlet  mulai menambah kecepatan menggiringnya tanpa terfokus melihat bola hingga di awal minggu keenam  atlet  semakin  cepat  dalam  menggiringnya  dan  siap  untuk  diberikan  tes  awal siklus 1.
Setelah tes dribbling siklus-1 yang dilaksanakan pada tanggal 26 Desember 2013. Dari hasil tes dribbling siklus-1, ternyata dari 16 atlet usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan  Tahun  2014  telah  mencapai  nilai  ketercapaian  kelompok  dengan  perincian  14 atlet (87,5%) telah mencapai target personal yang telah ditentukan peneliti sebesar 10% dari nilai kemampuan awal setiap atlet. Pada siklus I melalui tes diperoleh 14 orang atlet (87,5%) yang mencapai keberhasilan latihan dari 14 orang atlet, dan memperoleh nilai diatas  rata-rata.  Dari  analisis  data  tersebut  dapat  dikatakan  bahwa  secara  individu terdapat  peningkatan  dan  juga  mencapai  keberhasilan  secara  klasikal.  Melihat  dari keseluruhan data di atas, pada tes awal dan setelah diberikan tindakan siklus I terdapat peningkatan hasil metode variasi latihan running with the ball terhadap hasil dribbling .

## Pembahasan
Dari  data  diatas,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  menggunakan  bentuk  variasi latihan running  with  the  ball dapat  meningkatkan  hasil  kecepatan  menggiring  bola ( dribbling )  pada  atlet  usia  10-12  tahun  SSB  Sejati  Pratama  Medan  Tahun  2014.  Dan metode  variasi  latihan running with the  ball  dapat  dijadikan  salah  satu  strategi  untuk meningkatkan hasil kecepatan menggiring bola ( dribbling ).
Keterampilan  menggiring  bola  merupakan  salah  satu  teknik  yang  sangat  besar peranannya  dalam  permainan  sepakbola. Kemampuan  dalam  menggiring  bola  akan sangat  menentukan  terhadap  penguasaan  bola  dalam  suatu  pertandingan.  Dribbling memegang  peranan  penting  dalam    permainan    sepakbola.  Keterampilan  dribbling mutlak    harus  dipelajari  dan  dikuasai  oleh  semua  pemain  sepakbola  tanpa  terkecuali. Keterampilan itu didapat melalui proses yang latihan yang panjang dan terus-menerus. Pemain  sepakbola  harus  memiliki  teknik  dribbling  yang  baik  untuk  meningkatkan efektifitas  serangan.  Dribbling  tidak  hanya  digunakan  untuk  menghindari  sergapan lawan, tetapi dribbling juga digunakan untuk  masuk  ke dalam  zona  pertahanan lawan dengan  harapan  agar  peluanguntuk  mencetak  skor  lebih  besar.
Sepak bola tidak hanya melakukan dribbling saja, tetapi keterampilan dribbling sangat  dibutuhkan  untuk  memperbaiki  gerakan  sehingga  bisa  menembus  pertahanan lawan (Sudharto, A., Pelana, R., & Lubis, J., 2020). Keterampilan dalam menggiring bola sangat menentukan performa seorang pemain dalam suatu pertandingan untuk bermain lebih baik dan simpel. Semakin baik penguasaan bola dalam pertandingan maka semakin besar kemungkinan untuk memenangkan pertandingan (Aditya, R., & Nugroho, A., 2019). Kecepatan dan kelincahan merupakan komponen dari keterampilan dribbling sepak bola.
Latihan  running  with  the  ball  merupakan  salah  satu  bentuk  pengembangan latihan  teknik menggiring dalam sepakbola  dengan  menggunakan  lintasan  lurus,  yang dimana  pemain  menggiring  bola  sambil  berlari  dengan  cepat  dan  sedikit  sentuhan dengan bola (Ismail, I., Nuryastuti, T., & Wabula, S. A, 2022; Suryadi, A., 2022 ). Latihan running with the  ball  dibutuhkan  unsur  fisik  seperti  kecepatan  sehingga  menekankan kepada  pemain  untuk  menggiring  bola  dengan  cepat,  dibeberapa  situasi  dalam pertandingan pemain tidak perlu menggiring bola dengan kontrol yang dekat, terutama ketika pemain berada di daerah yang terbuka atau pemain dalam situasi menguntungkan untuk menciptakan peluang gol. Ketika pemain mendapatkan ruang gerak yang terbuka lebar, maka sebaiknya pemain terus melaju ke depan untuk memberikan tekanan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil pembahasan penelitian, dapat ditarik kesimpulan bahwasanya terjadi peningkatan terhadap hasil latihan kecepatan menggiring bola dalam permainan sepakbola  dengan  menggunakan  metode  variasi  latihan running  with  the  ball . Peningkatan hasil kecepatan menggiring bola ini terjadi dikarenakan proses latihan yang dilaksanakan  dengan  baik  dan  se-efektif  mungkin,  yang  mana  pelatih  memberikan bentuk latihan dengan pengulangan latihan dan penekanan terhadap penjelasan teknik gerakan, perlakuan dan semangat berlatih, dan tidak lupa pelatih memberikan motivasi kepada  atlet  untuk  tetap  giat  berlatih  guna  menambah kemampuan  menguasai  teknik menggiring bola yang baik dalam permainan sepakbola.

## DAFTAR PUSTAKA
Aditya,  R.,  &  Nugroho,  A.  (2019).  Peningkatan  Hasil  Belajar  Menggiring  Bola  Pada Permainan  Sepakbola  Melalui  Pendekatan  Bermain  Pada  Siswa  Sekolah Dasar. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 7(2), 75-79.
Fauzi, D. (2009). Tes Keterampilan Sepak Bola Usia 10-12 Tahun. Jakarta: Departemen Pendidikan Nasional.
Ismail,  I.,  Nuryastuti,  T.,  &  Wabula,  S.  A.  (2022).  Upaya  Meningkatkan  Kecepatan Menggiring Bola Dengan Menggunakan Metode Latihan Running With The Ball Dalam Permainan Sepakbola Pada Siswa Kelas XI SMA Negeri Khusus Olahraga Maluku Utara. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 8(24), 687-697.
Nasuki,  F.,  Kharisma,  Y.,  &  Effendy,  F.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Agility  Terhadap  Hasil Dribbling  Pada  Permainan  Futsal.  Jurnal  Kependidikan  Jasmani  dan  Olahraga, 2(1), 65-71.
Rangkuti, Y. A. (2018). Pengaruh Model Pembelajaran Dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Hasil Belajar Passing Sepak Bola. Jurnal Ilmu-Ilmu Sejarah, Sosial, Budaya Dan Kependidikan, 5(1), 85–94. http://ejurnalunsam.id/index.php/jsnbl/index
Ruslan,  R.,  Mile,  S.,  &  Sangadji,  F.  (2021).  Zig-Zag  Running  Exercises  For  Ball  Drill Skills. Jambura Journal of Sports Coaching , 3 (1), 33-38.
Sudharto,  A.,  Pelana,  R.,  &  Lubis,  J.  (2020).  Latihan  dribbling  dalam  permainan sepakbola. Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan , 11 (02), 140-150.
Suryadi, A. (2022). Pengaruh Latihan Lari Zig-Zag With The Ball Terhadap Keterampilan Dribbling Dalam Permainan Sepak bola SSB Putra Gumelar. Journal of Physical Education and Sport Science , 4 (2), 1-5.
Suryosubrto. (1997). Proses Belajar Mengajar Di sekolah. Jakarta: PT Rineka Cipta.