Gambaran Koping Stress pada Perempuan Pekerja di Gudang Tembakau PT. Perkebunan Nusantara X Kebun Ajung-Jember

## (Coping Stress of Female Workers at Tobacco Warehouse of PT. Perkebunan Nusantara X Kebun Ajung-Jember)

## Vio Nadya Permatasari, Erti Ikhtiarini Dewi, Enggal Hadi
Fakultas Keperawatan Universitas Jember Jl. Kalimantan No. 37 Jember e-mail: erti_i.psik@unej.ac.id

## Abstract
Many working women feel stressed due to their dual roles. Controlling stress requires action to deal with it, namely by focusing on the problem (problem-focused coping) and centering on emotions (emotion - focused coping). This study aimed to determine the description of coping stress in female workers. The population  was  800  female  workers.  The  simple  random  sampling  was  used  with  computerized  and obtained a sample of 267 workers. The Ways of Coping questionnaire was tested for validity with an alpha value of ≥ 0.70 and reliability using an Alpha Cronbach's value of 0.725 and resulted 36 valid items. Data were  analysed  using  univariate  analysis.  The  research  ethics  test  was  carried  out  at  the  Faculty  of Nursing, University of Jember. The results showed that the majority of female workers were aged 26-35 years (40.1%) and married (78.3%) and preferred coping strategies that focused on emotions by 57.7% with the aspect of accepting responsibility (17.2%), compared to coping strategies that focus on problems which is 42.3%. This is because women are more often oriented towards anger. So, when women feel stressed, it is easier to be sad, sensitive, angry, crying and do anything to release their anger. Promotive activities  such  as counseling  and  preventive  activities  such  as  counseling  could  be  done  to  deal  with stress.

## Keywords : Coping strategies, women workers

## Abstrak
Banyak  wanita  yang  bekerja  merasa  stres  karena  peran  ganda  mereka.  Untuk  mengendalikan  stres diperlukan  tindakan  untuk  menghadapi  stres  yaitu  dengan  memusatkan  perhatian  pada  masalah ( problem-focused coping) dan memusatkan perhatian pada emosi ( emotion-focused coping) . Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran koping stres pada pekerja perempuan. Populasi ada 800 orang pekerja perempuan. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik simple random sampling dengan computerized dan diperoleh sampel sebanyak 267 orang. Kuesioner The Ways of Coping diuji validitas mendapatkan  nila  alpha  ≥  0,70  dan  reliabilitas  dengan  nilai Alpha  Cronbach sebesar  0,725  sehingga diperoleh  36  item  yang  valid.  Analisis  data  menggunakan  analisis  univariat.  Uji  etik  penelitian dilaksanakan  di  Fakultas  Keperawatan  Universitas  Jember.  Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa mayoritas  pekerja  perempuan  berusia  26-35  tahun  (40,1%)  dan  sudah  menikah  (78,3%)  dan  memilih strategi koping yang berfokus pada emosi sebesar (57,7%) dengan aspek accepting responbility (17,2%) dibandingkan dengan strategi koping yang berfokus pada masalah yaitu 42,3%. Ini karena perempuan lebih sering beriorientasi pada kemarahan. Sehingga ketika perempuan merasa stres, perempuan lebih mudah  untuk  bersedih,  peka,  marah,  mudah  menangis  dan  melakukan  apapun  agar  amarahnya tersalurkan.  Kegiatan  promotif  seperti  penyuluhan  dan  kegiatan  preventif  seperti  konseling  dapat dilakukan untuk mengatasi stres.
Kata kunci : Strategi Koping, pekerja perempuan

## Pendahuluan
Saat  ini  di  Indonesia,  stres  pada  pekerja perempuan  menjadi  hal  yang  sangat  penting untuk  dibahas.  Banyak  sekali  kasus  stres  pada pekerja  perempuan  yang  dapat  berdampak negatif  pada  pekerja  perempuan.  Sumber  stres pada pekerja perempuan yang sering terjadi yaitu adanya  ketidakseimbangan  dalam  peran  ganda yang  dijalani  dan  adanya  tuntutan  pekerjaan yang  berlebihan  [1].  Stres  saat  bekerja disebabkan karena banyaknya tekanan-tekanan yang  harus  dihadapkan  karyawan  saat  bekerja [2].  Selain  tekanan  yang  berasal  dari  lingkup internal  perusahaan,  lingkungan  keluarga  dan lingkungan  sosial  juga  sangat  berpotensial menimbulkan  stres  pada  karyawan  antara  lain berupa  konflik  antara  masalah  pekerjaan  dan masalah rumah tangga [3].
Secara  statistik  WHO memperkirakan total  jumlah  kejadian  stres  kerja  pada  wanita  di Inggris adalah sebesar 50% lebih tinggi daripada pria  [4].    Hasil  penelitian  di  Tangerang,  Jawa Barat, pekerja perempuan mengalami stres kerja akibat  beban  kerja  berat  sebesar  33,9%, perempuan  dengan  stres  kerja  tinggi  ada  12 orang  (20%),  perempuan  dengan  stres  kerja rendah  ada  6  orang  (10%)  [5].  Di  dalam lingkungan  kerja,  ketegangan  yang  sering dialami oleh karyawan akan mengganggu situasi kerja  serta  konsentrasi  dalam  menyelesaikan tugasnya,  diantaranya  adalah  tekanan  untuk menyesuaikan diri dengan pekerjaan dan situasi kerja, sistem manajemen dan beban kerja yang tidak sesuai [3].
Konflik peran ganda erat kaitannya dengan munculnya  gangguan  kecemasan,  depresi,  dan perasaan  bersalah,  terutama  pada  perempuan yang  memiliki  suami  dan  anak.  Dikarenakan pekerja  perempuan  merasa  lebih  dikuasai  oleh pekerjaanya  yang  mengakibatkan  pekerja perempuan tidak bisa memenuhi tanggung jawab dikeluarganya [1].
Akhirnya, pekerjaan dapat menjadi sumber stresor  atau  ketegangan  yang  besar  bagi  para perempuan pekerja karena mereka akan merasa tertekan  dengan  peran  ganda  yang  dijalaninya [5].
Koping  stres adalah  suatu  usaha  tingkah laku  untuk  mengatasi  tuntutan  internal  atau eksternal yang dinilai membebani atau melebihi sumber daya yang dimiliki individu. Jenis strategi koping yang biasa dilakukan dalam menghadapi stres yaitu dengan strategi koping fokus masalah
(problem  focused  coping) dan  strategi koping fokus emosi (emotion focused coping) [6]. Koping dapat dilakukan ketika perempuan merasa stres dengan  cara  berfokus  pada  masalah  atau dengan  cara  berfokus  kepada  emosional. Penggunaan koping secara tepat dan benar akan dapat menyelesaikan masalah yang dialami dan dihadapi.  Pekerja  perempuan  membutuhkan koping  yang  tepat  ketika  mengalami  stres. Koping  dianggap  efektif  dalam  menyelesaikan masalah  dan  mengurangi  kecemasan  dan masalah psikologis [7]. Berdasarkan permasalahan tersebut peneliti ingin mengetahui gambaran  koping  stres  pada  perempuan  yang bekerja  di  Gudang  Tembakau  PT.  Perkebunan Nusantara  X  (Persero)  Kebun  Ajung  Gayasan Jember.

## Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif deskriptif dengan pendekatan cross-sectional dengan  teknik pengambilan  sampel  menggunakan  teknik probability  sampling yaitu simple  random sampling menggunakan research  randomizer . Sampel yang didapatkan yaitu 267 orang. Jumlah populasi sebanyak 800 orang.
Pengambilan  data  dilakukan  dengan menggunakan 2 kuesioner yaitu kuesioner stres kerja ( α-Cronbach ≥ 0,80 ) yang memiliki 4 aspek yaitu  tuntutan  peran,  tuntutan  tugas,  tuntutan antar  pribadi  dan  kepemimpinan  dan  kuesioner The  Ways  of  Coping ( α-Cronbach 0,725)  yang memiliki  2  indikator  yaitu Problem  Focused Coping dang Emotion  Focused  Coping .  Tiap indikator memiliki beberapa aspek yaitu Problem Focused  Coping  (Plantful  problem  solving Confrontative  coping,  Seeking  sosial  support) dan  Emotion  Focused  Coping  (Distancing,  Self control,  Escape  /avoid,  Accepting  responbillity, Positive  appraisal )  dengan  jumlah  36  item pertanyaan.
Uji  etik  penelitian  ini  telah  dilakukan  oleh Komisi Penelitian Fakultas Keperawatan Universitas  Jember  dengan  nomor  No.  4310  / UN25.1.14 / LT / 2020.  Data penelitian diambil secara  langsung  kepada  pekerja  perempuan yang terdiri dari lembar permohonan (Informed) , lembar  persetujuan  penelitian (Consent), dan lembar.

## Hasil Penelitian
Data hasil penelitian dibedakan menjadi dua,  yaitu  data  umum  dan  data  khusus.  Data umum berisi tentang hasil analisis univariat dari karakteristik  sampel  penelitian  yaitu  usia  dan status  perkawinan  responden.  Data  khusus terdiri dari variabel penelitian yaitu strategi koping pada  pekerja  perempuan  di  Gudang  Tembakau PT.  Perkebunan  Nusantara  X  (Persero)  Kebun Ajung Gayasan Jember.
Karakteristik responden penelitian ditampilkan pada table 1, sedangkan gambaran stress ditunjukkan pada table 2.
Tabel  1.  Distribusi  karakteristik  responden
(n=267) Variabel N % Usia 26-35 Tahun 36-45 Tahun 46-55 Tahun 107 101 59 40,1 37,8 22,1 Total 267 100 Status Perkawinan Menikah Cerai Mati Cerai Hidup 209 52 6 78,3 19,5 2,2 Total 267 100
Tabel  1  menunjukan  bahwa  mayoritas perempuan  pekerja  yang  menjadi  responden dalam  penelitian  ini  memiliki  usia  26-35  tahun yaitu  sebanyak  107  orang  (40,1%).  Distribusi status perkawinan perempuan pekerja sebagian besar adalah menikah yaitu sebanyak 209 orang (78,3%).
Tabel  2.  Distribusi  frekuensi  stres  kerja  pada perempuan pekerja (n=267) Indikator Stres Kerja n % Tuntutan Tugas Tuntutan Peran Tuntutan Antar Pribadi Kepemimpinan 54 122 63 28 20,2 45,7 23,6 10,5 Total 267 100
Tabel 2 menunjukkan bahwa perempuan pekerja lebih cenderung mengalami stres akibat dari  Tuntutan  Peran  yaitu  sebanyak  122  orang (45,7%),  tuntutan  tugas  sebanyak  54  orang (20,2%),  tuntutan  antar  pribadi  sebanyak  63 orang  (23,6%)  dan  kepemimpinan  sebanyak  28 orang (10,5%).
Tabel  3.  Minimum,  Maximum,  Mean,  Median responden perempuan pekerja (n=267) Min Max  Mean Med 65 99 85,19 86 Tabel 4. Distribusi Koping Stres (n=267) Strategi Koping Stres Aspek N % Problem Focused Coping Conforntive Coping 38 14,2% Seeking Social Support 38 14,2%
Plantful Problem – Solving 39 14,6%
Distancing 13 4,9%
Emotion Focused Coping Escape- Avoidance 20 7,5% Accepting Responbility 46 17,2% Positive Reappraisal 45 16,9% Self Control 28 10,5% Total 267  100 Strategi Koping Stres N % Problem Focused Coping 113 42,3 Emotion Focused Coping 154 57,7 Total 267 100
Tabel  4  menunjukan  bahwa  mayoritas perempuan  pekerja  yang  menjadi  responden dalam penelitian ini lebih cenderung menggunakan strategi Emotion Focused Coping yaitu sebanyak 154 orang (57,7%) dibandingkan dengan  strategi Problem  Focused  Coping yaitu sebanyak  113  orang  (42,3%).  Perempuan pekerja  lebih  cenderung  menggunakan  strategi Emotion  Focused  Coping dengan  aspek Accepting Responbility yaitu sebanyak 46 orang

## Pembahasan
Usia Perempuan Pekerja
Tabel  1  menunjukan  bahwa  mayoritas perempuan  pekerja  yang  menjadi  responden dalam  penelitian  ini  memiliki  usia  26-35  tahun yaitu  sebanyak  107  orang  (40,1%).  Hasil penelitian  sebelumnya  mendapatkan  hasil  pada 108  perempuan  menunjukan  bahwa  dalam memilih  strategi  koping  berdasarkan  usia  yaitu pada  usia  29  tahun  kebawah,  subjek  lebih cenderung  menggunakan  kombinasi  dalam strategi  koping  ( problem-focused  coping dan emotion-focused coping ). Sedangkan pada usia 30  hingga  54  tahun  keatas,  subjek  lebih cenderung  menggunakan emotion  focused
coping sebesar  40%  dengan  aspek positive reappraisal [8].
Pada  usia  muda akan  menggunakan problem  focused  coping sedangkan  pada  usia dewasa  akhir  akan menggunakan emotion focused  coping .  Hal  ini disebabkan  pada  orang dewasa (26-45 tahun) memiliki anggapan bahwa dirinya  tidak  mampu melakukan  perubahan terhadap masalah yang dihadapi sehingga akan bereaksi  dengan  mengatur  emosinya  daripada pemecahan  masalah  [9].  Puncak  tertinggi kecerdasan  emosional  berada  pada  usia  50 tahun keatas, mereka lebih mampu menemukan sisi  positif  saat  menghadapi  stres  Kemampuan seseorang  dalam  bentuk  dan  pengembangan koping akan berubah sejalan dengan perkembangan  usianya.  Hal  ini  banyak dipengaruhi oleh sejumlah struktur psikologi dari setiap orang [10].
Oleh karena itu peneliti berasumsi bahwa kematangan usia dapat mempengaruhi seseorang  dalam  memilih  strategi  koping  stres dalam  mengatasi  stres.  Perempuan  pekerja  di Gudang Tembakau PT. Perkebunan Nusantara X (Persero)  Kebun  Ajung  Gayasan  Jember mayoritas  berusia  lebih  dari  sama  dengan  35 tahun  dimana  usia  tersebut  masuk  dalam kategori  kematangan  usia  atau  usia  dewasa. Semakin matang usia perempuan pekerja maka semakin  tidak  mampu  dalam  melakukan perubahan terhadap masalah sehingga bereaksi lebih  mudah  dengan  mengatur  emosi  ( emotion- focused  coping )  daripada  pemecahan  masalah ( problem-focused coping ).

## Status Perkawinan
Status  perkawinan  pada  perempuan pekerja  yang  menjadi  responden  dalam penelitian  menunjukan  bahwa  jumlah  status menikah  cenderung  lebih  banyak  yaitu  sebesar 209  orang  (78,3%).  Hal  ini  dikarenakan perempuan  pekerja  yang  menikah  memiliki tuntutan  untuk  membantu  suami  dalam perekonomian dan memenuhi kebutuhan keluarga yakni sebagai pekerja tembakau. Hasil penelitian  sebelumnya  menunjukan  bahwa perempuan  pekerja  yang  sudah  menikah memiliki  suami  dan  anak,  cenderung  lebih banyak  menggunakan emotion  focused  coping dalam  usaha  mengatasi  stres  saat  memenuhi kebutuhan keluarga dan pekerjaan yaitu sebesar
72%  [8].  Strategi  koping  yang  paling  sering digunakan  oleh  ibu  rumah  tangga  yang  bekerja adalah emotion  focused  coping yaitu  sebesar 42%.  Dikarenakan  banyaknya  tuntutan  yang dijalani perempuan pekerja setiap harinya [11].
Perempuan yang sudah menikah memiliki peran  yang  beragam  sebagai  seorang  istri,  ibu rumah  tangga,  pengasuh  anak,  dan  juga  ikut dalam pencari nafkah. Para perempuan pekerja juga sering mengalami dilema dalam peran yang mereka jalani. Sehingga mudah untuk mengalami  stres  [12].  Tingkat  stres  yang  tinggi pada perempuan pekerja yang menikah, banyak dipicu  oleh  beberapa  hal  seperti  masalah finansial  atau  keuangan,  hubungan  dengan tetangga atau lingkungan, susah membagi waktu antara  pekerjaan  dan  rumah  tangga  (hubungan antara suami dan anak) sekaligus permasalahan ditempat kerja [13].
Peneliti  berasumsi  bahwa  perempuan pekerja yang bekerja di Gudang Tembakau PT. Perkebunan Nusantara X (Persero) Kebun Ajung Gayasan Jember mayoritas sudah menikah, dan memiliki  suami  serta  anak.  Seseorang  yang sudah  menikah  memiliki  tuntutan  untuk memenuhi  kebutuhan  keluarga  dan  membantu suami  dalam  memperbaiki  perekonomian, sehingga  mereka  memutuskan  untuk  bekerja. Hal tersebut juga menjadikan peran ganda yang tidak  mudah  untuk  dijalani,  sehingga  terkadang perempuan  pekerja  dalam  mengatasi  stresnya lebih  memilih  meluapkan  amarah  ( emotion focused  coping )  daripada  pemecahan  masalah. Dikarenakan perempuan lebih mudah meluapkan amarah  daripada  harus  memikirkan  dalam mengatasi  permasalahan  ( problem  focused coping ).

## Koping Stres pada Perempuan Pekerja
Perempuan pekerja di Gudang Tembakau PT.  Perkebunan  Nusantara  X  (Persero)  Kebun Ajung Gayasan Jember yang menjadi responden dalam  penelitian  menunjukan  lebih  cenderung menggunakan strategi Emotion Focused Coping yaitu  sebanyak  154  (57,7%)  dibandingkan dengan  strategi Problem  Focused  Coping yaitu sebanyak  113  (42,3%).  Menurut  penelitian sebelumnya  menunjukan  bahwa  perempuan
lebih cenderung menggunakan emotion-focused coping dalam  menghadapi  masalah  sebesar  44 %.  Pekerja  perempuan  lebih  banyak  memilih strategi  koping  dengan emotion-focused  coping (92,3%) [14]. Dikarenakan karakteristik
perempuan yang lebih mengedepankan emosional  dan  saat  stres  perempuan  lebih mudah  untuk  sedih,  sensitif,  marah  dan  mudah menangis  [15].  Perempuan  lebih  banyak berorientasi kepada amarah melainkan pria lebih beriorientasi  kepada  masalah.  Dikarenakan perempuan lebih sering menggunakan penyaluran emosinya terhadap apapun [16].
Koping  stres  adalah  suatu  usaha  tingkah laku  untuk  mengatasi  tuntutan  internal  atau eksternal yang dinilai membebani atau melebihi sumber  daya  yang  dimiliki  individu  [17].  Koping dipandang sebagai suatu usaha untuk mengatasi situasi tertekan, tanpa memperhatikan akibat dari tekanan tersebut. Kemampuan untuk mengatasi stres  yang  dialami  oleh  perempuan  pasti berbeda-beda  antara  satu  dengan  lainnya, sehingga  cara  yang  dilakukan  untuk  mengatasi stresnya  (koping  stres)  pun  berbeda-beda  [18]. Jenis strategi koping yang biasa dilakukan dalam menghadapi  stres  yaitu  dengan  strategi  koping fokus masalah ( Problem Focused Coping ) yang memiliki  3  indikator  ( Confrontative  Coping, Seeking Social Support, Planful Problem Solving ) dan  strategi  koping  fokus  emosi  ( Emotion Focused Coping ) yang memiliki 5 indikator ( Self- Controling,  Distancing,  Positive  Reappraisal, Accepting Responsibility, Escape/Avoidance ). Peneliti berasumsi bahwa hal ini dikarenakan  perempuan  pekerja  di  Gudang Tembakau  PT.  Perkebunan  Nusantara  X (Persero)  Kebun  Ajung  Gayasan  Jember  lebih cenderung menjawab dengan skor tertinggi yaitu 3  dengan  kategori  Sering.  Hal  tersebut  juga mendasari  bahwa  perempuan  pekerja  dan memiliki  peran  ganda,  lebih  sering  tertekan terhadap  beban  yang  dijalani  sehingga  lebih mudah  meluapkan  amarah  ( emotion-focused coping )  daripada  memikirkan  jalan  pemecahan masalah ( problem-focused coping ).

## Problem Focused Coping
Hasil  penelitian  pada  responden  dari kategori  tersebut,  mendapatkan  hasil  sebanyak 113 (42,3%) orang. Hasil tersebut didukung oleh penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil bahwa perempuan pekerja cenderung menggunakan problem focused coping (82,55%) dalam  menghadapi  peran  konflik  ganda  dan pekerjaan [19].
Strategi coping berfokus  pada  masalah ( Problem  Focused  Coping )  adalah  suatu tindakan  yang  diarahkan  kepada  pemecahan masalah. Seseorang akan cenderung menggunakan perilaku ini apabila dirinya menilai masalah yang dihadapinya masih dapat dikontrol dan  dapat  diselesaikan.  Perilaku coping yang berpusat pada masalah cenderung dilakukan jika seseorang  merasa  bahwa  sesuatu  yang kontruktif  dapat  dilakukan  terhadap  situasi tersebut atau dia yakin bahwa sumberdaya yang dimiliki  dapat  mengubah  situasi  [7].  Peneliti berasumsi  bahwa  masih  banyak  perempuan pekerja  yang  memilih  strategi  berfokus  pada masalah  pada  saat  mengatasi  permasalahan ( problem focused coping ).
Problem  Focused  Coping mempunyai indikator sebagai berikut:

## Plantful Problem Solving
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  14,6%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil 79% pada indikator planful problem solving [20]. Plantful  Problem  Solving merupakan  usaha individu menganalisis situasi yang dihadapi untuk memperoleh  cara-cara  atau  solusi  yang diperlukan untuk mengatasi masalah. Contohnya,  seseorang  yang  melakukan planful problem  solving akan  bekerja  dengan  penuh konsentrasi  dan  perencanaan  yang  cukup  baik serta mau merubah gaya hidupnya agar masalah yang  dihadapi  secara  perlahan-lahan  dapat terselesaikan  [7].  Peneliti  berasumsi  bahwa banyak  perempuan  pekerja  yang  ketika menghadapi permasalahan lebih memilih mencari solusi untuk mengatasi masalah.

## Confrontive Coping
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  14,2%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil 13%  di  indikator confrontative  coping [9]. Confrontive  Coping merupakan  usaha  yang konkret/nyata untuk merubah situasi yang dapat menimbulkan  resiko.  Contohnya,  seseorang yang  melakukan confrontative  coping akan menyelesaikan masalah dengan melakukan hal- hal  yang  bertentangan  dengan  aturan  yang berlaku walaupun kadang kala mengalami resiko yang cukup besar [7]. Peneliti berasumsi bahwa perempuan  pekerja  hanya  sebagian  kecil  yang memilih  mengatasi  masalah  dengan  cara
mengambil  resiko  dan  bersifat  nyata  atau konkret.

## Seeking Social Support
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  14,2%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  jauh  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil hanya 8% di indikator seeking social support [9]. Seeking Social Support merupakan usaha untuk mendapatkan  dukungan  berupa  dukungan informasi,  dukungan  sosial  dan  dukungan emosional dari orang lain. Contohnya, seseorang yang  melakukan seeking  social  support akan selalu berusaha menyelesaikan masalah dengan cara  mencari  bantuan  dari  orang  lain  di  luar keluarga  seperti  teman,  tetangga,  pengambil kebijakan dan profesional, bantuan tersebut bisa berbentuk  fisik  dan  non  fisik  [7].  Peneliti berasumsi  bahwa  perempuan  pekerja  hanya sebagian  yang  memilih  untuk  berusaha mendapat dukungan berupa informasi, sosial dan emosional  dari  orang  lain  untuk  mengatasi permasalahannya.

## Emotion Focused Coping
Hasil penelitian pada responden dikategori tersebut mendapatkan hasil sebanyak 154  (57,7%)  orang.  Hasil  penelitian  tersebut didukung  oleh  penelitian  sebelumnya  bahwa pekerja perempuan lebih banyak memilih strategi koping dengan emotion focused coping (92,3%) [40]. Dikarenakan karakteristik perempuan yang lebih mengedepankan emosional dan saat stres perempuan  lebih  mudah  untuk  sedih,  sensitif, marah  dan  mudah  menangis.  Strategi  berfokus pada emosi cenderung dilakukan apabila individu merasa  tidak  dapat  mengubah  situasi  yang menekan  dan  hanya  dapat  menerima  situasi tersebut, karena sumberdaya yang dimiliki tidak mampu  mengatasi  situasi  tersebut.  Peneliti berasumsi  bahwa  sebagian  besar  perempuan pekerja  pada  saat  mengatasi  masalah  banyak yang  memilih  strategi  berfokus  pada  emosi ( emotion focused coping ) [7].
Emotion  Focused  Coping mempunyai indikator sebagai berikut:

## Accepting Responbility
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator tersebut, mendapatkan hasil 46%. Hasil penelitian  tersebut  berbeda  jauh  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil
12%  di  indikator accepting  responbility [9]. Accepting  Responbility merupakan  usaha  untuk mengakui  adanya  keterlibatan  peran  diri  sendiri dalam  masalah.  Contohnya,  seseorang  yang melakukan accepting responbility akan menerima  segala  sesutau  yang  terjadi  saat  ini sebagai mana mestinya dan mampu menyesuaikan diri dengan kondisi yang sedang dialaminya  [7].  Peneliti  berasumsi  bahwa sebagian  besar  perempuan  pekerja  dalam mengatasi  masalah,  banyak  yang  mengakui bahwa kesalahan ada pada dirinya sendiri.

## Distancing
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  4,9%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  jauh  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil 7%  di  indikator distancing [9]. Distancing merupakan usaha untuk bisa melepaskan dirinya dari suatu permasalahan, memberikan perhatian lebih kepada hal yang dapat menciptakan suatu pandangan  positif.  Contohnya,  seseorang  yang melakukan coping ini  dalam  penyelesaikan masalah,  terlihat  dari  sikapnya  yang  kurang peduli terhadap persoalan yang sedang dihadapi bahkan  mencoba  melupakannya  seolah-olah tidak  pernah  terjadi  apa-apa  [7].  Peneliti berasumsi  bahwa  hampir  sebagian  dari perempuan  pekerja  dalam  mengatasi  masalah, banyak  yang  melupakan  permasalahan  yang sedang dihadapinya.

## Escape-Avoidance
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  7,5%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil hanya  1%  di  indikator escape-avoidance [9]. Escape-Avoidance merupakan  tindakan  atau tingkah  laku  untuk  menghindari  suatu  masalah. Contohnya,  seseorang  yang  melakukan coping ini  untuk  penyelesaian  masalah,  terlihat  dari sikapnya  yang  selalu  menghindar  dan  bahkan sering  kali  melibatkan  diri  kedalam  perbuatan yang  negatif  seperti  tidur  terlalu  lama,  minum obat-obatan terlarang dan tidak mau bersosialisasi  dengan  orang  lain  [7].  Peneliti berasumsi  bahwa  sebagian  kecil  perempuan pekerja dalam mengatasi masalah yaitu dengan cara menghindari permasalahan tersebut dengan bersikap menjadi negatif.
Self Control
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  10,5%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil 13%  di  indikator self  control [9]. Self  Control merupakan  usaha  untuk  mengatur  tingkah  laku dan  perasaan  didalam  diri  sendiri.  Contohnya, seseorang  yang  melakukan coping ini  untuk penyelesaian  masalah  akan  selalu  berfikir sebelum berbuat sesuatu dan menghindari untuk melakukan  sesuatu  tindakan  secara  tergesa- gesa [7]. Peneliti berasumsi bahwa sebagian dari perempuan  pekerja  dalam  mengatasi  masalah dengan  cara  berfikir  terlebih  dahulu  dalam mengambil keputusan untuk mengatasi masalah tersebut.

## Positive Reappraisal
Hasil  penelitian  pada  responden  dari indikator  tersebut,  mendapatkan  hasil  16,9%. Hasil  penelitian  tersebut  berbeda  jauh  dengan penelitian  sebelumnya  yang  mendapatkan  hasil lebih  besar  yaitu  44%  di  indikator positive reappraisal [9]. Positive Reappraisal merupakan membuat  makna  positif  dari  suatu  situasi  dan terlibat  dalam  hal-hal  yang  bersifat  religius. Individu  berusaha  menemukan  keyakinan  baru yang  difokuskan  pada  perkembangan  pola  pikir pribadi.  Contoh,  seseorang  yang  melakukan positive  reappraisal akan  selalu  berfikir  positif dan mengambil hikmahnya atas segala sesuatu yang terjadi dan tidak pernah menyalahkan orang lain serta bersyukur dengan apa yang dimilikinya [7].  Peneliti  berasumsi  bahwa  hanya  segelintir kecil  perempuan  pekerja  dalam  mengatasi masalah dengan cara tidak bersikap apapun dan hanya mengambil hikmahnya saja.

## Simpulan dan Saran
Mayoritas perempuan pekerja berusia 26- 35  tahun  dan  sudah  menikah.  Perempuan pekerja disana masih banyak yang merasa stres dikarenakan tuntutan peran. Perempuan pekerja mayoritas memilih strategi koping yaitu Emotion Focused  Coping  (57,7%)  dengan  aspek Accepting  Responbility (17,2%)  dibandingkan dengan  strategi  koping  yang  berfokus  pada masalah ( Problem Focused Coping ) yaitu 42,3%.
Diharapkan  bagi  Institusi  Pelayanan Kesehatan  dapat  dijadikan  sebagai  sumber informasi  dan  masukan  untuk  mengoptimalkan program  kesehatan  jiwa  melalui  kegiatan
promotif  dan  preventif  yang  dapat  mencegah stres  kerja  dan  dapat  mengatasi  stres  dengan cara  koping  yang  dimiliki  para  pekerja perempuan.  Dalam  kegiatan  promotif,  dapat dilakukan  penyuluhan  tentang  stres  dan  koping stres. Dalam kegiatan preventif, dapat dilakukan pencegahan  stres  seperti  melakukan  konseling secara  berkala  atau  bisa  meluangkan  waktu untuk  beristirahat  sejenak  supaya  tidak menimbulkan emosi yang tidak terkendali.

## Daftar Pustaka
[1]  Akbar  DA.  2017.  Konflik  Peran  Ganda Karyawan  Wanita  Dan  Stres  Kerja. An Nisa’:  Jurnal  Kajian  Gender  dan  Anak . 2017.12: 1-7.
[2]  Kartika I. 2017. Buku Ajar Dasar - Dasar Riset Keperawatan Dari Pengolahan Data Statistik. 2017. TIM. Jakarta.
[3]  Abinowo  M.  Pengaruh  Stres  Kerja Terhadap  Kinerja  Karyawan  Gudang Pengolahan  Pada  PT.  Perkebunan Nusantara  X  Kebun  Ajung  Gayasan Jember. Skripsi .  Jember:  Fakultas  Ilmu Sosial  dan  Ilmu  Politik  Universitas Jember. 2017.
[4]  Wartono  T.  2017.  Pengaruh  Stres  Kerja Terhadap  Kinerja  Karyawan  (Studi  Pada Karyawan  Majalah  Mother  and  Baby). Jurnal Ilmiah Prodi Manajemen Universitas Pamulang . 2017. 4 (2): 41-55
[5]  Herlambang  BP.  Faktor-Faktor  yang Berhubungan  dengan  Stres  Kerja  Pada Wanita  Bekerja  di  Wilayah  Kecamatan Pamulang  Kota  Tangerang  Selatan. Skripsi . Program Studi Kesehatan Masyarakat  Fakultas  Kedokteran  dan Ilmu  Kesehatan  UIN  Syarif  Hidayatullah.
Jakarta. 2013.
[6]  Cholillah IR, Widyarini N. Strategi Coping Pada Perempuan
Karir Dalam Menghadapi  Konflik  Peran  Ganda.
Thesis .  Fakultas  Psikologis  Universitas Muhammadiyah Jember. Jember. 2010.
[7]  Folkman  S,  Richard  L  1984.  Personal Control  And  Stress  And  Coping Processes:  A  Theoretical  Analysis. Journal  Of  Personality  And  Social
Psychology . 1984. 46(40); 839-858.
[8]  Drageset  S.  Psychological  Distres, Coping  And  Social  Support  In  The Diagnostic  Anda  Preoperative  Phase  Of
Breast Cancer . Doctoral Thesis. Publisher:  The  University  Of  Bergen . 2012.
[9]  Rahmawati KD, Rembulan CL. Gambaran Strategi Coping Wanita Berperan Ganda Dalam Menghadapi Work-Family Conflict Di  Kota  Gresik,  Surabaya,  Sidoarjo. Thesis .  Fakultas  Psikologi  Universitas Ciputra. Surabaya. 2014.
[10]  Arifin S. Dukungan Sosial, Emotion Focus Coping dan  Stres  Peserta  Program Keluarga  Harapan. Skripsi .  Magister Psikologi  Universitas  17  Agustus  1945. Surabaya. 2017.
[11]  Armajayanthi  E,  Victoriana  E,  Ayu  KA. 2017.  Studi  Deskriptif  Mengenai  Coping Stress  Pada  Ibu  Yang  Memiliki  Anak Dengan  Autism  Sebuah  Penelitian  Di Sekolah “X” Bandung. Jurnal Humanitas . 2017. 1: 1-7.
[12]  Rosalina AB, Hapsari II. 2014. Gambaran Coping  Stress  Pada  Ibu  Rumah  Tangga Yang  Bekerja. Jurnal  Penelitian  Dan Pengukuran Psikologi . 2014. 3(1):1-7.
[13]  Kartono  K. Psikologi  Wanita  (Mengenal Wanita  Sebagai  Ibu  Dan  Nenek) .  CV Mandar Maju. Bandung. 2007.
[14]  Sundari  S.  (Kesehatan  Mental  Dalam Kehidupan. Rineka Cipta. Jakarta. 2005.
[15]  Nuryandani  A,  Poerwandari,  E.K.  2007. Strategi Coping Perempuan Buruh Migran Indonesia Yang Mengalami Kekerasan di Timur Tengah. JPS , 2007.13 (3) : 257-270.
[16]  Prayascitta  P.  Hubungan  Antara  Koping Stres  Dan  Dukungan  Sosial  Dengan Motivasi  Belajar  Remaja  Yang  Orang Tuanya  Bercerai. Thesis .  Fakultas Kedokteran  Universitas  Sebelas  Maret Surakarta. 2010.
[17]  Sowmiya V. Effectiveness Of Pranayama On Stress And Coping Among
Housewives  In  A  Selected  Community, Salem. Disertasi .  Chennai:  Psychiatric (Mental  Health)  Nursing  in  Medical
University Chennai. 2012.
[18]  Cucuani  H.  2013.  Konflik  Peran  Ganda: Memahami Coping Strategi Pada Wanita Bekerja. Sosial  Budaya .  2013.10(1):  59- 68.
[19]  Serafina  DS,  Shaluhiyah  Z.  Personality Berpengaruh  Terhadap  Terjadinya  Stres Kerja Perawat Di Ruang Rawat Inap Rumah Sakit  Umum  Kota  Salatiga. Jurnal  Promosi Kesehatan . 2016. 11(1):1-8.