Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat MEMBANGUN NEGERI
https://doi.org/10.35326/pkm.v8i1.5199

## Peningkatan Ketahanan Jiwa Remaja Melalui Edukasi Kesehatan Tentang Kesehatan Mental Remaja dan Management Writing Therapy
Tressia Febrianti 1 *, Desi Afriyanti 1
1 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Raflesia Depok, Depok, Indonesia *tressiafebrianti24@gmail.com

## ABSTRAK
Masa remaja merupakan masa transisi yang ditandai dengan berbagai macam perubahan dalam hidupnya. Selain  itu  pada  masa  ini  mulai  memasuki  fase  kemandirian  dan  eksplorasi,  sehingga  kelompok  remaja masuk dalam kelompok rentan beresiko terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Remaja yang mengalami masalah kesehatan mental akan mengalami kesulitan dalam membentuk dan mempertahankan hubungan interpersonal,  sulit  fokus  di  sekolah,  sulit  produktif  dalam  kegiatan  sehari-hari,  beresiko  kedalam  perilaku yang  tidak  sehat  dan  dapat  menimbulkan  penyakit  kronis.  Hasil  skrining  kesehatan  mental  remaja  yang dilakukan oleh UPTD Puskesmas Tugu Kecamatan Cimanggis Kota Depok didapatkan masalah kesehatan mental  remaja  di  SMK  Kesehatan  Raflesia  cukup  tinggi.  Pengabdian  masyarakat  ini  dilakukan  untuk meningkatkan ketahanan jiwa remaja melalui edukasi kesehatan dan management writing therapy. Langkah- langkah yang dilakukan dalam kegiatan ini adalah melakukan assessment menggunakan kuesioner MHC- SF,  memberikan  edukasi  tentang  kesehatan  mental,  memberikan  pelatihan  dan  pendampingan  program dukungan kesehatan jiwa remaja untuk melalui management writing therapy, selanjutnya dilakukan diskusi dan evaluasi.
Kata Kunci: Edukasi; Kesehatan Mental; Remaja; Writing Therapy

## ABSTRACT
Adolescence is a transitional period characterized by various changes in life. In addition, this period begins to enter the phase of independence and exploration, so that the adolescent group is included in the vulnerable group at risk of health and well-being. Adolescents who experience mental health problems will experience difficulties  in  forming  and  maintaining  interpersonal  relationships,  have  difficulty  focusing  at  school,  are difficult to be productive in daily activities, are at risk of unhealthy behavior, and can cause chronic diseases. From the results of adolescent mental health screening conducted by UPTD Puskesmas Tugu, Cimanggis District, Depok City, it was found that adolescent mental health problems at SMK Kesehatan Raflesia were quite high.  This community service is carried out to increase the mental resilience of adolescents through health  education  and  management  writing  therapy.  The  steps  taken  in  this  activity  are  conducting  an assessment using the MHC-SF questionnaire, providing education on mental health, and providing training and  mentoring  for  the  adolescent  mental  health  support  program  through  management  writing  therapy, followed by discussion and evaluation.
Keywords: Adolescence, Education, Mental Health, Writing Therapy

## 1.  Pendahuluan
Masa remaja merupakan masa transisi dalam perjalanan hidup seseorang yang ditandai  dengan  berbagai  macam  perubahan  dalam  hidupnya.  Perubahan  tersebut terdiri  dari  perubahan  perkembangan  fisik,  sosial  dan  psikologis  yang  berlangsung dengan cepat. Pada masa ini remaja memasuki fase kemandirian dan eksplorasi yang semakin  meningkat,  sehingga  mereka  masuk  dalam  kelompok  rentan  beresiko terhadap kesehatan dan kesejahteraan yang dapat berlanjut hingga dewasa  (Laurenzi et  al.,  2024).  Diperkirakan  34,6%  dari  semua  kondisi  kesehatan  mental  dimulai  sejak usia  14  tahun  dan  62,5%  pada  usia  25  tahun  (Solmi  et  al.,  2022).  Selain  itu  secara
global  bunuh  diri  yang  disebabkan  masalah  kesehatan  mental  merupakan  penyebab kematian  keempat  dikalangan  remaja  dan  dewasa  muda  yang  berusia  15-29  tahun (WHO, 2020).
Remaja  yang  mengalami  masalah  kesehatan  mental  akan  mengalami  kesulitan dalam  membentuk  dan  mempertahankan  hubungan  interpersonal,  sulit  fokus  di sekolah,  sulit  produktif  dalam  kegiatan  sehari-hari,  beresiko  kedalam  perilaku  yang tidak sehat (seperti mengkonsumsi alkohol, merokok, dan penggunaan narkoba), dan dapat menimbulkan penyakit kronis hingga mereka dewasa. Selain  itu adanya stigma di  masyarakat  terkait  dengan  kesehatan  mental  yang  buruk  serta  kurangnya  akses terhadap  layanan  kesehatan  mental  dapat  memperparah  keadaan  dan  menjadi tantangan yang dihadapi oleh remaja (Jumbe et al., 2022).
Melakukan  promosi  kesehatan  tentang  kesehatan  mental  dan  memberikan intervensi  untuk  meningkatkan  ketahanan  jiwa  remaja  merupakan  upaya  dalam meningkatkan  kesehatan  mental  yang  positif  dan  mencegah  atau  mengurangi  gejala. Study yang  dilakukan  Handayani  &  Ayunin  (2022)  menyebutkan  bahwa  siswa  yang mengalami  gangguan  mental  seperti  stress,  tidak  mengetahui  cara  mengatasi gangguan  mental  tersebut.  Kegiatan  peningkatan  pengetahuan  tentang  kesehatan mental remaja. Pengetahuan dan pemahaman tentang Kesehatan mental pada remaja menjadi sangat penting, karena diharapkan mampu meningkatkan kemampuan remaja untuk  membantu  dirinya  sendiri  dalam  masalah  kesehatan  jiwa,  meningkatkan kesiapsiagaan  remaja  tentang  bahaya  kesehatan  jiwa,  serta  meningkatkan pelaksanaan perilaku sehat jiwa pada remaja.
Salah  satu  terapi  yang  dapat  dilakukan  mengenai  masalah  kesehatan  mental adalah management writing therapy . Management writing therapy dipilih karena dapat dilakukan  kapan  saja  dan  di  mana  saja  dengan  menggunakan  media  tulisan  dan sangat mudah dilakukan. Selain  itu, terapi menulis berfungsi sebagai tempat di  mana seseorang dapat mencurahkan perasaan dan pengalaman yang pernah mereka alami tanpa  takut  diketahui  oleh  orang  lain  (Ningsih,  2017  dalam  Damaiyanti,  Pratama,  & Surya,  2021).  Terapi  menulis  ini  dapat  digunakan  untuk  semua  usia,  termasuk  anak- anak, remaja, dan orang dewasa (Ningtiyas & Yuwono, 2020).
Penerapan management writing  therapy dapat  menjadi  lebih  percaya  diri  dan lebih memahami sifat pribadi yang positif melalui tugas menulis awal ini. Di tengah fase psikoterapi positif, terapis dapat menyarankan aktivitas "penilaian positif" kepada klien. Ini terdiri dari merenungkan dan menuliskan kebencian, kenangan buruk, dan kejadian buruk  yang  masih  memengaruhi  kehidupan  mereka.  Klien  diminta  untuk  membingkai ulang  peristiwa  ini  dan  menemukan  makna  atau  pengembangan  pribadi  dari  mereka. Fase  terakhir  terapi  berfokus  pada  pengembangan  dan  eksplorasi  kekuatan  individu. Tugas menulis seperti "pemberian waktu" dan "pemberian positif" disarankan, di mana terapis meminta klien untuk menulis bagaimana mereka akan diingat oleh orang-orang terdekat  dan  generasi  mendatang  (Ruini  &  Mortara,  2022). Management  writing therapy salah  satu  terapi  yang  dapat  digunakan  sebagai  cara  untuk  mengungkapkan pikiran  dan  perasaan  terdalam  tentang  peristiwa  yang  tidak  menyenangkan  atau pengalaman emosional yang pernah dialami.

## 2.  Masalah
Dari  hasil skrining kesehatan  mental  remaja  yang  dilakukan  oleh  UPTD Puskesmas  Tugu  Kecamatan  Cimanggis  Kota  Depok  didapatkan  masalah  kesehatan mental  remaja  di  SMK  Kesehatan  Raflesia  Depok  cukup  tinggi.  Remaja  merupakan kelompok  rentan  untuk  mengalami  masalah  kesahatan  mental,  kurangnya
pengetahuan remaja mengenai kesehatan mental menyebabkan remaja mengabaikan permasalahan  ini.  SMK  Raflesia  Depok  belum  pernah  mengikuti  program  kegiatan untuk meningkatkan ketahanan jiwa pada remaja, dengan demikian masalah prioritas dalam  kegiatan  ini  adalah  ―bagaimanakah  upaya  melakukan  peningkatan  ketahanan jiwa pada remaja di SMK Raflesia Depok?‖

## 3.  Metode
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  peningkatan  ketahanan  jiwa  remaja  ini dilakukan  di  SMK  Raflesia  Depok  dengan  menggunakan  metode  observasi, penyuluhan,  diskusi  dan  demonstrasi.  Kegiatan  ini  dilakukan pada  tanggal  2  Februari 2024  bertempat  di  Aula  Nur  Zani  Yayasan  Raflesia  Depok.  Alasan  pemilihan  lokasi pengabdian  masyarakat  adalah  karena  mental  remaja  perlu  mendapatkan  perhatian khusus  terutama  di  wilayah  sekolah  untuk  membantu  peningkatan  prestasi  akademik siswa.
a.  Observasi
Observasi  awal  dilakukan  dengan  melakukan  diskusi  anatara  tim  pengabdian masyarakat dengan pihak sekolah yaitu pada guru Bimbingan Konseling (BK) SMK Raflesia Depok untuk menggali informasi tentang apa yang mereka butuhkan yang berhubungan  dengan  status  mental  siswa.  Observasi  juga  dilakukan  dengan pengisian kuesioner oleh siswa mengenai status kesehatan mental.
b.  Penyuluhan
Kegiatan  penyuluhan  dilaksanakan  setelah  selesai  pelaksanaan  observasi  dan assessment siswa.  Selanjutnya  dilakukan  pelatihan  yang  diberikan  dalam  upaya meningkatkan kesehatan mental pada siswa.
c.  Evaluasi
Kegiatan evaluasi dilakukan untuk melihat perkembangan status kesehatan mental siswa SMK Raflesia dalam menerima masukan dan pelatihan yang diberikan

## 4.  Hasil dan Pembahasan
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  kepada  siswa/I  SMK  Raflesia  Depok  dihadiri oleh 67 siswa yang terdiri dari kelas VII dan VIII, dengan deskripsi hasil sebagai berikut :
Tabel 1 . Data Demografi Peserta Karakteristik Frekuensi Presentase (%) Usia 15 Tahun 16 Tahun 17 Tahun Jumlah 19 30 18 67 28,3 44,8 26,9 100 Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Jumlah 7 60 67 10,4 89,6 100 Tinggal Bersama Ayah dan Ibu Kandung Ayah Kandung Ibu Kandung Keluarga Besar Lainnya Jumlah 44 3 10 10 67 65,7 4,5 14,9 14,9 100
Tabel  1  menunjukkan  bahwa  hampir  setengah  dari  responden  (44,8%)  berada pada  usia  16  tahun,  hampir  seluruh  responden  (89,6%)  berjenis  kelamin  perempuan, dan Sebagian besar dari responden (65,7%) tinggal Bersama ayah dan ibu kandung.
Tabel 2 . Data Kesehatan Mental Karakteristik Frekuensi Presentase (%) Kesejahteraan Emosional Tinggi Rendah Jumlah 40 27 67 60 40 100 Kesejahteraan Sosial Tinggi Rendah Jumlah 35 32 67 52 48 100 Kesejateraan Psikologis Tinggi Rendah Jumlah 38 29 67 57 43 100
Tabel  2  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  responden  (60%)  berada  pada tingkat kesejahteraan emosional tinggi, sebagian besar responden (52%) berada pada tingkat kesejahteraan sosial tinggi dan sebagian besar responden (57%) berada pada tingkat kesejahteraan psikologis tinggi.
Adapun  rincian  kegiatan  peningkatan  ketahanan  jiwa  remaja  adalah  sebagai berikut :
a.  Tahap  pertama  persiapan.  Tim  melakukan  identifikasi  kebutuhan  melalui wawancara  dengan  guru.  Setelah  itu  tim  mengajukan  proposal  pendanaan  ke SMK  Kesehatan  Raflesia,  menyusun  pengorganisasian  kegiatan,  menyusun materi dan menyiapkan intervensi yang tepat untuk meningkatkan ketahanan jiwa remaja di SMK Kesehatan Raflesia
b.  Tahap kedua pelaksanaan kegiatan, yang terdiri dari :
1)  Melakukan assessment menggunakan  kuesioner  MHC-SF  ( Mental  Health Continuum  Shorf  From) untuk  menilai  kondisi  kesehatan  mental  remaja  di  SMK Raflesia Depok melalui google form yang telah disiapkan.
Gambar 1 . Pengisian Kuesioner
2)  Menyampaikan  materi  tentang  Kesehatan  mental  remaja  yang  terdiri  dari  definisi kesehatan  mental,  kontinum  kesehatan  mental,  kriteria  sehat  mental,  jenis gangguan mental, dan masalah kesehatan mental umum yang terjadi pada remaja
Gambar 2 . Edukasi kesehatan tentang kesehatan mental remaja
Kesehatan  mental  menunjukkan  adanya  kontribusi  dari  individu  dalam  aktivitas sosial. WHO menjelaskan dari sudut pandang positif bahwa kesehatan mental menjadi masalah  mendasar  untuk  tercapainya  suatu  kondisi wellbeing dan  efektifitas  manusia dalam  menggunakan  kapasitas  dirinya  secara  optimal.  Menurut  WHO  kesehatan mental  adalah  kondisi  kesejahteran  mental  individu  yang  mampu  menggunakan kapasitas  dirinya  secara  optimal  termasuk  dalam  menghadapi  situasi  stres  dalam kehidupan, mampu berkerja secara efisien, dan mampu memberikan kontribusi positif di  lingkungannya.  Kesehatan  mental  bukan  sekedar  bebasnya  dari  kondisi  sakit mental, yaitu mengenai kesejahteraan manusia yang mana individu menyadari potensi yang  dimiliki,  dalam  kehidupan  normal  mampu  mengatasi  stres  secara  umum,  dapat bekerja  secara  produktif  dan  optimal,  dapat  memberikan  kontribusi  di  lingkungannya. Kesehatan  mental  disebut  juga  sebagai  kondisi  mental  dan  emosional  individu  yang dapat  memengaruhi  seseorang  untuk  menunjukkan  perilaku  efektif  di  lingkungan  dan mencapai tujuan serta mengembangkan kepribadian (Yustikasari et al., 2022).
Pemberian  edukasi  tentang  Kesehatan  mental  remaja  merupakan  upaya  yang dapat  untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman  remaja  terkait  Kesehatan mental,  pengetahuan  remaja  yang  berubah  dari  tahu  menjadi  tahu  diharapkan  dapat mengubah  perilaku  remaja  untuk  menjaga  kesehatan  mental  mereka.  Evaluasi ketercapaian  dalam  kegiatan  ini  ditunjukkan  siswa  dapat  menyebutkan  definisi kesehatan  mental,  mampu  menyebutkan  7  dari  9  kriteria  sehat  mental  dan  mampu menyebutkan  5  dari  5  jenis  gangguan  kesehatan  mental  pada  remaja.  Remaja  yang memiliki pengetahuan atau informasi mengenai kesehatan mental akan memiliki sikap untuk  menjaga  kesehatan  mental  dirinya  maupun  teman  sebayanya.  Pengetahuan tentang  pentingnya  kesehatan  mental  dapat  berdampak  pada  peningkatan pengetahuan  umum,  seperti  memicu  perilau  pencegahan  gangguan  mental,  upaya mencari pertolongan dan perawatan, mengetahui tentang strategi pertolongan mandiri yang  efektif  untuk  masalah  ringan,  serta  memiliki  keterampilan  pertolongan  pertama untuk  memberikan  dukungan  kepada  orang  lain  yang  mengalami  gangguan  mental (Praharso et al., 2020)
3)  Memberikan  pelatihan  dan  pendampingan  program  dukungan  kesehatan  jiwa remaja  untuk  pengendalian  emosi  dan  pengelolaan  stress  melalui management writing therapy
Gambar 3 . Implementasi dukungan kesehatan jiwa remaja melalui management writing therapy
Banyak orang saat ini, mulai dari anak-anak, remaja bahkan orang dewasa, tidak mampu  mengungkapkan  emosi  marahnya  secara  asertif.  Akibatnya,  mereka  sering menyampaikan  emosi  marahnya  kepada  tindakan  yang  merusak  diri  sendiri, lingkungan,  dan  orang  lain.  Individu  tersebut  mungkin  sering  menyesali  semua ekspresi  marah  mereka  yang  diungkapkan  dengan  tindakan  yang  merusak  dan  tidak dapat  diterima  oleh  norma.  Namun,  mereka  mungkin  tidak  dapat  mengendalikan  dan mencegah ekspresi marah mereka terjadi lagi. Hal ini disebut sebagai emosi iliteraten atau kebutaan  emosi  yang disebabkan oleh  ketidakmampuan untuk mengelola  emosi marah. Akibatnya, emosi marah sering diekspresikan dengan cara yang tidak diterima oleh  norma,  seperti  perkelahian,  tawuran, bullying ,  kekerasan  seksual,  atau  bahkan pembunuhan yang dilakukan remaja (Damaiyanti, Pratama, & Surya, 2021).
Beberapa hal yang perlu kita lakukan jika kita ingin membiasakan menulis buku harian (Irawan, Bambang, 2020):
Pertama,  letakkan  buku  harian  di  tempat  yang  mudah  kita  lihat,  namun  aman  dari jangkauan dan penglihatan orang lain.
a)  Kedua,  jadikan  buku  harian  itu  sahabat  terbaik  kita,  yang  tidak  akan  pernah berkhianat.
b)  Ketiga,  buat  buku  harian  kita  bermanfaat.  Bukan  berarti  menulis  buku  harian hanya  sebagai  curahan  hati  saat  sedang  galau  atau  depresi  saja.  Pada  kondisi normal pun kita tetap bisa menjadikan buku harian kita menjadi bermanfaat
c)  Keempat, buatlah suatu kebiasaan untuk sesering mungkin membuka buku harian
d)  Kelima, menulis dengan jiwa yang bebas dan merdeka.
e)  Keenam, gunakan peristiwa yang terjadi sebagai stimulan untuk menulis
f) Ketujuh, mulailah menulis dari yang sederhana
g)  Terakhir, mulailah dari sekarang
c.  Tahap  ketiga  diskusi  dan  evaluasi.  Evaluasi  kegiatan  dilakukan  dengan  melihat pemahaman  mahasiswa  tentang  kesehatan  mental  remaja  dan  keterampilan mahasiswa  dalam  melakukan management  writing  therapy. Selanjutnya mahasiswa yang aktif diberikan reward oleh tim
Gambar 4 . Diskusi, evaluasi dan pemberian reward

## 5.  Kesimpulan
Pengabdian  masyarakat  dengan  peningkatan  ketahanan  jiwa  remaja  melalui edukasi kesehatan tentang kesehatan mental remaja dan management writing Therapy memiliki  potensi  untuk  meningkatkan  kesehatan  mental  siswa  remaja.  Dimana  dari hasil assessment awal diperoleh sebagian besar responden (60%) berada pada tingkat kesejahteraan emosional tinggi. Dengan peningkatan pengetahuan, pemahaman, dan kesadaran  siswa  mengenai  kesehatan  mental  diharapkan  remaja  dapat  mengenali masalah kesehatan mental dan remaja dapat mengaplikasikan salah satu terapi yaitu management  writing  therapy untuk  kesehatan  mental  remaja.  Remaja  dapat mengekspresikan  emosi  mereka  melalui  tulisan.  Dengan  komitmen  yang  kuat  dari pihak  sekolah  dan  kerjasama  yang  baik  antara  tenaga  pendidik,  dan  tenaga kesehatan,  program  ini  memiliki  potensi  untuk  memberikan  dampak  positif  jangka panjang dalam meningkatkan kesehatan mental remaja.

## 6.  Daftar Pustaka
Damaiyanti,  S.,  Pratama,  E.  R.,  &  Surya,  I.  P.  (2021).  Pengaruh  Terapi  Menulis Terhadap  Peningkatan  Kemampuan  Mengelola  Emosi  Marah  Pada  Remaja  Di Smp Negeri 8 Bukit Tinggi. Jurnal Human Care, 616-627.
Handayani,  S.,  &  Nur  Ayunin,  El.  (2022).  Edukasi  Kesehatan  Mental  Remaja  Dengan
Pendekatan  I-Help  Di  Sma  Muhammadiyah  15  Dki  Jakarta. Jurnal  Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing) , 8 (1). https://doi.org/10.33023/jikep.v8i1.984
Irawan,  Bambang  ;.  (2020,  September  24).  Terapi  Mental  dengan  Menulis, Mungkinkah?
Jumbe, S., Nyali, J., Simbeye, M., Zakeyu, N., Motshewa, G., & Pulapa, S. R. (2022). ‗We  do  not  talk  about  it‘:  Engaging  youth  in  Malawi  to  inform  adaptation  of  a mental health literacy intervention.
PLoS ONE , 17 (3 March). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0265530
Laurenzi,  C.  A.,  du  Toit,  S.,  Mawoyo,  T.,  Luitel,  N.  P.,  Jordans,  M.  J.  D.,  Pradhan,  I., van der Westhuizen, C., Melendez-Torres, G. J., Hawkins, J., Moore, G., Evans, R., Lund, C., Ross, D. A., Lai, J., Servili, C., Tomlinson, M., & Skeen, S. (2024). Development  of  a  school-based  programme  for  mental  health  promotion  and prevention among adolescents in Nepal and South Africa. SSM - Mental Health ,
5 . https://doi.org/10.1016/j.ssmmh.2023.100289
Ningtiyas,  D.  W.,  &  Yuwono.  (2020).  Validasi  Modul  Expressive  Writing  Therapy (Terapi Menulis Ekspresif) Untuk Warga Binaan.
Praharso, N. F., Pols, H., & Tiliopoulos, N. (2020). Mental health literacy of Indonesian health  practitioners  and  implications  for  mental  health  system  development. Asian Journal of Psychiatry , 54 . https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102168
Rahmayanthi, D., Moeliono, M. F., & Kendhawati, L. (2021). Kesehatan Mental Remaja Selama  Pandemi  Covid-19  Adolescents  Mental  Health  During  Covid-19 Pandemic. Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi , 23 (1).
Ruini, C., & Mortara, C. C.  (2022). Writing Technique Across Psychotherapies —From Traditional  Expressive  Writing  to  New  Positive  Psychology  Interventions:  A Narrative Review. Journal of Contemporary Psychotherapy (2022) 52 , 23-34.
Solmi, M., Radua, J., Olivola, M., Croce, E., Soardo, L., Salazar de Pablo, G., Il Shin, J., Kirkbride, J. B., Jones, P., Kim, J. H., Kim, J. Y., Carvalho, A. F., Seeman, M. V.,  Correll,  C.  U.,  &  Fusar-Poli,  P.  (2022).  Age  at  onset  of  mental  disorders worldwide: large-scale meta-analysis of 192 epidemiological studies. In Molecular Psychiatry (Vol. 27, Issue 1, pp. 281 –295). Springer Nature.
https://doi.org/10.1038/s41380-021-01161-7
World  Health  Organization,  2020.  Guidelines  on  Mental  Health  Promotive  and Preventive  Interventions  for  Adolescents:  Helping  Adolescents  Thrive.  World Health Organization. https://www.who.int/publications/i/item/9789240011854
Yustikasari,  Y.,  Renata  Anisa,  &  Retasari  Dewi.  (2022).  Pemanfaatan  Program Implementasi  Promosi  Kesehatan :  Promosi  Kesehatan  Mental  PADA REMAJA.
Joong- Ki : Jurnal Pengabdian Masyarakat , 1 (3). https://doi.org/10.56799/joongki.v1i3.860 Copyright holder :
©The Author(s)
First publication right : Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat Membangun Negeri
This article is licensed under:
CC-BY -SA