INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 4 Nomor 3 Tahun 2024 Page 15028-15040 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative
Efektivitas Konseling Kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan NIlai- Nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98 untuk Mereduksi Kecemasan

## Pemilihan Karier Siswa SMK
Falin Alvionita Sari 1 ✉ , Muhamad Rozikan 2
Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam, Universitas Islam Negeri Salatiga Email: falinalvionitasari06@gmail.com 1 ✉

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  efektivitas  konseling  kelompok Cognitive  Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98 untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa SMK, untuk m. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif pre-eksperimental dengan one group pretest and post-test design. Partisipan penelitian berjumlah 10 orang yang diambil melalui teknik purposive sampling. Hasil instrumen skala kecemasan yang diberikan menjadi sumber data  penelitian.  Instrumen  terdiri  dari  27  item  dengan  nilai  reliabilitas  0,911.  Teknik  analisis  data menggunakan Uji-T. Hasil penelitian menunjukkan p = 0,000 (p< 0,05), yang mempunyai arti bahwa konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 - 98 efektif untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa SMK.
Kata  Kunci:  Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT),  Kecemasan  Karier,  Konseling  Kelompok,  Q.S  Al- Mu’minun Ayat 97 -98,.

## Abstract
This  research  aims  to  determine  the  effectiveness  of  Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT)  group counseling with the values of Q.S Al-Mu'minun verses 97-98 to reduce students' career choice anxiety of vocational school students. The research method used was quantitative pre-experimental with one group  pretest  and  post-test  design.  There  were  10  research  participants  taken  using  purposive sampling technique. The results of the anxiety scale instrument provided are the source of research data. The instrument consists of 27 items with a reliability value of 0.911. The data analysis technique uses  the  T-test.  The  research  results  showed  p  =  0.000  (p  <  0.05),  which  means  that  Cognitive Behavioral  Therapy  (CBT)  group  counseling  with  the  values  of  Q.S  Al-Mu'minun  verses  97-98  is effective in reducing vocational high school students' career choice anxiety.
Keyword: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Career Anxiety, Group Counseling, Q.S Al-Mu'minun Verse 97-98.

## PENDAHULUAN
Pendidikan yaitu suatu proses transformasional sikap serta perilaku individu dalam upaya mencapai kesuksesan dalam hidup (Rahman dkk., 2022). Pendidikan sebagai dapat menjadi sarana untuk mencetak sumber daya manusia yang berkualitas, seperti generasi penerus  pemimpin  bangsa,  pendidikan  merupakan  hal  yang  krusial  bagi  pertumbuhan nasional. Pendidikan juga menjadi media dalam pengembangan potensi dan mencerdaskan manusia  supaya  siap  menghadapi  kehidupan  untuk  meraih  kesuksesan  karier  di  masa depan.   Akan tetapi, berproses dalam pendidikan bukanlah suatu hal yang  mudah. Ada berbagai  problematika  salah  satunya  adalah  kecemasan.  Kecemasan  dimana  seseorang kebingungan dalam menentukan arah karier setelah menyelesaikan pendidikan yakni rasa kekhawatiran  apabila  pilihan  arah  karier  yang  dipilih  tidak  sesuai  dengan  minat  dan bakatnya.
Pemilihan karir merupakan salah satu hal terbesar dalam sebuah kehidupan  (Setyo, 2014). Dalam kehidupan pengambilan keputusan dalam pemilihan karier yang tepat akan berpengaruh pada kehidupan setiap orang. Karenanya, setiap individu perlu sangat berhati- hati dan tekun saat memilih jalur pekerjaan untuk masa depan. Pilihan untuk masa depan bukanlah hal yang patut dianggap remeh. Menurut Komara (2016) perencanaan karier dapat dikatakan  merupakan  tahap  kehidupan  yang  terjadi  ketika  seseorang  merencanakan kariernya. Orang-orang mulai melakukan evaluasi diri, yang mencakup topik-topik seperti hobi, bakat, kepribadian, serta kemampuan, untuk menciptakan strategi yang sesuai dengan diri mereka dan situasi unik yang dihadapi (Ni & Ayu, 2022). Merencanakan karier juga bisa datang dari orang-orang yang percaya diri dan berprestasi secara akademis (Apriansyah, 2014).
Bagi seorang siswa membuat pilihan karier merupakan hal yang cukup menantang. Karena sebelum mengambil keputusan cukup banyak hal-hal yang di pertimbangkan atau melakukan perbandingan (Farhan & Biran, 2022). Dalam masa saat ini sebagian besar siswa masih memiliki rasa bimbang dan tidak tahu arah potensi. Di dalam pengambilan suatu keputusan karier yang nantinya sangat berpengaruh di kehidupan, merupakan suatu hal yang wajar dalam diri seseorang apabila individu dilanda kecemasan. Kecemasan bisa terjadi akibat rasa khawatir yang berlebihan serta terus menerus (Akbar dkk., 2022).
Apabila rasa khawatir yang dirasakan merupakan rasa khawatir berupa ketakutan, gelisah, jantung berdebar serta rasa seperti kehilangan arah (Muslimahayati & Rahmy, 2021). Kondisi tersebut menyebabkan tangan atau anggota tubuh gemetar, cemas, atau gugup (Annisa  &  Ifdill,  2016)  yang  dampaknya  membuat  peserta  didik  mempunyai  kecemasan dalam menentukan arah karier yang akan dipilih.
Pemilihan  karier  bukanlah  proses  yang  sangat  singkat,  butuh  waktu  dalam menentukan pilihan yang akan kita jalani tersebut. Pada umumnya individu menentukan arah karier saat mulai beranjak masa dewasa awal yakni pada saat individu berada pada masa SMA/SMK. Siswa SMK pada saat ini aspirasi kariernya berada di tahap yang nyata dimana para siswa harus mengerti dirinya, mempelajari dunia kerja, membentuk masa yang akan datang sesuai dengan langkah kehidupannya. Dalam pertimbangan ini yang nantinya akan menimbulkan suatu kecemasan dalam pemilihan karier siswa khususnya siswa SMK (Setyo, 2014).
Beberapa  teori  kecemasan  yakni  teori  psikoanalitik,  Sigmund  Freud  berpendapat bahwa guncangan yang tiba-tiba dan trauma kelahiran menyebabkan kecemasan dimulai pada  masa  bayi.  Ketakutan  bahwa  rasa  haus  dan  lapar  tidak  dapat  dipuaskan  memicu kecemasan  lebih  lanjut.  Untuk  alasan  ini,  kecemasan  primer  adalah  kondisi  tegang  atau impulsif  yang  disebabkan  oleh  faktor  luar.  Berbeda  dengan  Freud,  teori  interpersonal Sullivan berpendapat bahwa kecemasan adalah hasil dari ketakutan seseorang akan ditolak oleh orang lain. Perasaan tidak berdaya seseorang juga bisa disebabkan oleh trauma masa kecil seperti perpisahan atau kehilangan. Individu yang memiliki harga diri rendah biasanya lebih rentan mengalami kecemasan ekstrem.
Menurut teori perilaku, kecemasan adalah hasil dari rasa frustasi terhadap apa pun yang  membuat  seseorang  lebih  sulit  untuk  mencapai  tujuannya.  Para  ahli  teori  perilaku percaya bahwa kecemasan adalah motivasi yang dipelajari yang berasal  dari kebutuhan untuk menghindari rasa sakit. Menurut gagasan ini, mereka yang mengalami teror ekstrem di usia muda lebih mungkin mengalami kecemasan yang signifikan saat dewasa (Stuart & Larala, 2009). Berdasarkan teori perkembangan, siswa SMK tergolong sebagai remaja dan
masa remaja digambarkan sekitar pada usia 13-22 tahun (Santrock, 2002). Selanjutnya Super menjelaskan  bahwa  remaja  adalah  masa  ketika  seseorang  mulai  membentuk  gagasan tentang  siapa  yang  mereka  inginkan  saat  dewasa  nanti.  Dan  remaja  santrakan mengimplementasikan konsep dirinya ketika memilih karier (Papalia dkk.., 2009),
Dari  berbagai  persoalan  diatas,  di  SMK  Negeri  1  Sambirejo  peneliti  melakukan observasi  awal  yaitu  terkait  kecemasan  dalam  pemilihan  karier.  Terlebih  penelitian  ini memfokuskan  pada  kecemasan  pemilihan  karier  peserta  didik  di  sekolah,  dengan dilatarbelakangi  oleh  fenomena  yang  terjadi  yaitu  kurangnya  kemampuan  siswa  dalam pemahaman karier di masa depan serta kurangnya pemahaman siswa  dalam minat dan bakat  yang  dimilikinya.  Hasil interview  yang  telah  dilakukan  di  SMK  Negeri  1  Sambirejo dengan guru BK sebanyak 2 orang menguatkan bahwasannya masih banyak siswa yang gelisah dengan keputusan yang akan diambil yang berkaitan dengan pemilihan karier yang sesuai minat bakat dan banyaknya siswa yang mengalami ketakutan dalam pemilihan karier.
Selain dengan guru BK, Selain itu, seorang guru kelas di SMK Negeri 1 Sambirejo juga diwawancarai oleh peneliti dikarenakan peneliti juga ingin mengetahui informasi dari guru kelas  yang  setiap  harinya  berinteraksi  langsung  dengan  siswa  sehingga  informasi  yang didapatkan semakin akurat. Guru kelas memberikan informasi bahwasannya siswa kelas XI, terkhusus kelas XI DPB 1 dimana kelas XI DPB 1 mempunyai tingkat kecemasan lebih tinggi dibanding kelas lainnya dan juga sebentar lagi sudah dihadapkan dengan arah pilihan karier setelah lulus SMK. Kelas XI DPB 1 sedang mengalami kecemasan dalam pemilihan karier. Mereka mengalami permasalahan kecemasan pemilihan karier karena ketidaktahuan dan kurangnya kesadaran akan potensi mereka tentang arah karier yang diminati.
Bimbingan konseling berperan penting dalam perkembangan kepribadian peserta didik (Setianingsih, 2016). Secara umum, layanan konseling dan bimbingan dimaksudkan untuk membantu siswa menemukan kepribadiannya secara lengkap, terhadap kelebihan dan kekurangan pada dirinya, serta sebagai modal pengembangan diri menjadi lebih baik. Mengingat hal ini, penting untuk para siswa mendapatkan layanan bimbingan konseling yang tepat ketika sedang mengalami kecemasan terutama mengenai kecemasan pemilihan karier (Ramlah, 2018).
Menurut  Prayitno,  (1995)  menyebutkan  layanan  penyaluran  dan  penempatan, layanan  orientasi,  konseling  individu,  layanan  informasi,  layanan  bimbingan  belajar, konseling  kelompok  serta  bimbingan  kelompok  yaitu  beberapa  program  bimbingan konseling  yang  dapat  diimplementasikan  di  sekolah  untuk  mendorong  pertumbuhan akademik siswa. Peneliti memilih konseling kelompok sebagai salah satu layanan dari daftar tersebut.
Konseling  kelompok  merupakan  jenis  dukungan  atau  bantuan  yang  ditawarkan konselor kepada seseorang yang membutuhkan bantuan dalam menyelesaikan persoalan dalam suasana kelompok dengan menggunakan konsep saling menerima, mempercayai, memahami, dan mendukung. Berdasarkan fenomena diatas, Peneliti memberikan bantuan alternatif kepada para siswa melalui sesi terapi kelompok (Ningtiyas & Syaikh Abdurrahman Siddik Bangka Belitung, 2020). Yang mana konseling kelompok mempunyai tujuan sebagai mengembangkan  kemampuan  bersosialisasi  siswa  terutama  saat  berbicara.  Selain  itu, konseling kelompok dapat mengatasi kesulitan siswa.
Alasan peneliti menggunakan konseling kelompok dikarenakan konseling kelompok mempunyai  berbagai  kelebihan  diantaranya,  terpenuhinya  beberapa  kebutuhan,  seperti kebutuhan untuk menyesuaikan diri, mengembangkan kemampuan sosial, kebutuhan untuk bertukar pikiran dan perasaan, keinginan untuk menjadi lebih mandiri dan kebutuhan untuk mengidentifikasi  cita-cita  hidup  yang  dapat  digunakan  sebagai  panduan.  Masalah  yang terjadi  diatas  diperlukan  suatu  pendekatan  konseling  yang  dapat  digunakan  sebagai pengurangan kecemasan pemilihan karier di sekolah. Peneliti menggunakan pendekatan Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT)  dalam  penelitian  ini.  Pendekatan  ini  dipilih  karena mampu digunakan untuk mengurangi kecemasan dalam pemilihan karier. Menurut  Beck (1976) Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT)  merupakan  suatu  pendekatan  yang menggunakan  kepercayaan  individu,  formulasi  kognitif,  dan  strategi  perilaku  untuk menjelaskan  terbentuknya  gangguan  (Rahmadiani,  2020).  Menurut  Grebb,  Kaplan  dan Sadock (2010) dalam (Fitri, 2017)
Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT)  adalah  psikoterapi  yang  bertujuan  guna mengatasi tingkah laku maladaptif dan mengurangi penderitaan psikologis, dengan cara mengganti proses kognitif individu. Peneliti menggunakan pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) sebagai pendekatan yang bertujuan mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa. Hal ini dikuatkan oleh hasil penelitian dari (Lianasari & Purwati, 2021) bahwa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) terbukti efektif untuk mereduksi kecemasan.
Selain perlu pendekatan konseling, bagian penting yang harus menjadi perhatian adalah peran agama dengan mengimplementasikan nilai-nilai ajaran di dalamnya. Hal ini untuk upaya pencegahan dan masalah yang berhubungan dengan kecemasan pemilihan Ajaran Islam terintegrasi dengan pendekatan bimbingan dan konseling. Sejumlah sumber daya  dan  prinsip-prinsip  ajaran  Islam  telah  terbukti  bermanfaat  dalam  menyelesaikan masalah-masalah  yang  berkaitan  dengan  jiwa  manusia.  Islam  juga  mempertimbangkan proses pengarahan, bimbingan, nasihat, dan petunjuk yang perlu diikuti oleh manusia untuk melakukan perbuatan yang terpuji (Apriyadi, 2022).
Dalam ajaran agama Islam, Nabi Muhammad SAW diajarkan oleh Allah SWT untuk berdoa kepada-Nya dalam memohon perlindungan dari kehadiran, bisikan, dan bujukan setan.  Ketika  setan  ada  di  sekitar,  orang  lebih  cenderung  tergoda  dan  lupa  untuk  taat kepada Allah SWT, yang merupakan hal negatif. Selain itu, rasa takut, ketidakpastian, dan kegelisahan merupakan salah satu godaan setan, terutama ketika seorang hamba beribadah kepada  Allah  SWT.  Dalam  ayat  Al- Qur’an  juga  dijelaskan  bagaimana  cara  mengontrol kecemasan dalam  Q.S Al- Mu’minun: 97 -98):
لُق َو ِّ  ب َّر ُِّذوُعَأ َِّك ب ِّ ن م ِّ ت ََٰزَمَه
ِّني  طََٰيَّشلٱ ِ
Artinya : Dan katakanlah: "Wahai Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari hasutan Syaitan- syaitan.
ُِّذوُعَأ َو َِّك ب ِّ  ب َر نَأ نو ُرُضْحَي ِ
Artinya : "Dan aku berlindung kepadaMu, wahai Tuhanku, supaya Syaitan-syaitan itu tidak menghampiriku".
Sumber : Al- Qur’an dan Terjemahannya , Departemen Agama RI: Jakarta.
Nilai-nilai ayat 97-98 pada surah Al- Mu’minun bisa kita pahami yakni saat perasaan kita sedang cemas dan bingung terhadap suatu pilihan maka dengan berlindung pada Allah SWT  kita  dapat  terhindar  dari  hasutan  dan  bisikan  syaitan  yang  memperdaya.    Dalam kandungan Surah ini terdapat makna tauhid yang dalam, kita memohon kepada Allah SWT dari gangguan setan yang tidak terlihat, disinilah pentingnya kita memohon kepada Allah SWT dan menunjukkan bahwa kita lemah di mata Allah SWT dan di hadapan  makhluk lain kita bisa tidak berdaya. Di dalam doa ini berisi permohonan perlindungan kepada Allah SWT dari bisikan dan kedatangan setan. Jadi, nilai-nilai ayat 97-98 pada surah Al- Mu’minun bisa dijadikan sebagai obat untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa sehingga siswa dapat memilih arah karier dengan tepat tanpa rasa cemas. Hal ini dikuatkan oleh penelitian (Betri  dkk.,  2021)  yakni  sesuai  dengan  temuan  penelitian  yang  dilakukan  di  SMK  N  3 Pekanbaru bahwasannya hasil uji menjelaskan bahwa modul terapi surah Al- Mu’minun ayat 97 – 98 pada Al – Qur'an dalam menurunkan kecemasan siswa yang dikembangkan sudah layak untuk digunakan.
Salah  satu  tafsir  surah  Al- Mu’minun  ayat  97 -98  Imad  Zuhair  Hafidz,  profesor  di Universitas  Islam  Madinah  fakultas  Al-Qur'an  (97-98),  tafsir  Al-Madinah  Al- Munawwarah/Markaz Ta'dzhim Al- Qur'an. katakanlah: “Ya Tuhanku, aku memohon kepada - Mu agar terlindung dari godaan setan dan was-was. Aku juga memohon pertolongan-Mu
agar mereka tidak menyertaiku ketika aku melakukan sesuatu.” Yang dapat diartikan berarti seseorang berlindung kepada Allah SWT dari segala kecemasan dan dijauhkan dari bisikan- bisikan setan yang dapat memperdaya manusia sehingga memilih jalan pilihan yang salah (Umaira, 2022).
Dengan  mempertimbangkan  hal-hal  diatas,  penulis  ingin  melakukan  penelitian  yang berjudul “EFEKTIVITAS KONSELING KELOMPOK COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY (CBT) DENGAN  NILAI-NILAI Q.S AL- MU’MINUN AYAT 97 -98 UNTUK MEREDUKSI KECEMASAN PEMILIHAN KARIER SISWA SMK”

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif.  Penelitian  kuantitatif  adalah penelitian yang bekerja dengan angka, yang datanya berwujud bilangan (skor atau nilai, peringkat atau frekuensi) yang dianalisis dengan menggunakan statistik untuk menjawab pertanyaan atau hipotesis penelitian yang sifatnya spesifik, dan untuk melakukan prediksi bahwa suatu variabel tertentu mempengaruhi variabel yang lain (Cresswell, 2009). Desain penelitian  yang  digunakan  menggunakan  penelitian  eksperimen  menggunakan  desain penelitian Pre-Eksperimen  Design  dengan  menggunakan  One-Group  Pretest-Posttest Design. Penelitian ini dilakukan di SMK Negeri 1 Sambirejo pada peserta didik kelas XI DPB 1. Dalam penelitian ini yang menjadi populasi adalah peserta didik kelas XI DPB 1 di SMK Negeri  1  Sambirejo  yang  berjumlah  30  siswa.  Pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini menggunakan teknik purposive sampling. Kriteria pengambilan sampel pada penelitian ini adalah siswa yang memiliki tingkat kecemasan pemilihan karier tinggi dibandingkan siswa lain. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 10 siswa yang memiliki tingkat kecemasan  tinggi.  Teknik  pengumpulan  data  dilakukan  dengan  skala  kecemasan, wawancara,  observasi,  dan  dokumentasi.  Skala  kecemasan  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  berjumlah  27  instrumen  yang  telah  dinyatakan  valid  dan  reliabel.  Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan statistic deskiptif. Statistik deskriptif adalah statistik  yang  dipergunakan  untuk  menganalisis  data  dengan  cara  mendeskripsikan maupun  menggambarkan  data  yang  telah  ditemukan  tanpa  bermaksud  membuat kesimpulan secara umum (Sugiyono, 2016). Dalam menganalisis data dalam penelitian ini, peneliti menggunakan uji Paired Sample T-Test dengan menggunakan aplikasi SPSS for Windows. Berikut dijelaskan bagan penelitian:
O1 X O2
O1 :  Skor pretest
X :  Perlakuan layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98
O2 :  Skor posttest

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil pelaksanaan konseling kelompok cognitive behavioral therapy dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98 dijelaskan pada tabel 1. Terlihat perbandingan skor pre-test dan skor post-test tingkat kecemasan sebelum dan sesudah diberikan treatment.
Tabel 1.  Perbandingan Skor Pre-Test dan Post-Test N o Nama Pretest Posttest 1. SPM 92 44 2. FDF 91 40 3. RAW 95 45 4. S 94 48 5. MDR 91 46 6 / SKS 94 43 7. IAA 93 46 8. AMJ 93 42 9. HOM 91 48 1 0 DAI 93 47 Total Mean Minimum Maksimum 927 449 92.70 44.90 91 40 95 48
Tabel  1.  Terdapat  perbedaan  yang  signifikan  dari  kelas  eksperimen.  Kecemasan pemilihan karier siswa sebelum diberikannya treatment berada pada kategori tinggi. Hal ini dibuktikan  dari  hasil  observasi  awal  melalui  guru  BK  dan  guru  kelas  di  SMK  Negeri  1
Sambirejo. Dibuktikan kembali dengan menggunakan skala kecemasan yang disebar oleh peneliti, siswa yang berada pada skor tinggi masuk pada kelas eksperimen (sampel) untuk diberikan treatment konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai- nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98. Dapat dilihat skor rata-rata siswa pada kelas eksperimen sebelum  diberikan  treatment  sebesar  92.70.  Dimana  skor  tersebut  masuk  pada  kategori tinggi.  Sehingga  perlu  adanya  konseling  kelompok Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT) dengan nilai-nilai  Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98, agar siswa yang mempunyai kecemasan pemilihan karier tinggi dapat menyesuaikan diri dengan siswa lain.
Dimulai melalui tahap pretest dimana jumlah populasi siswa diberi instrumen skala kecemasan,  kemudian  setelah  didapatkannya  hasil  pretest  dan  mendapatkan  10  sampel penelitian  dengan  kategori  tinggi,  peneliti  melakukan  treatment  yang  diberikan  kepada sampel  penelitian  sebagai  upaya  untuk  mereduksi  kecemasan  pemilihan  karier  siswa. Treatment menggunakan layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan  nilai-nilai  Q.S  Al- Mu’minun  ayat  97 -98.  Treatment  diberikan  selama  4  kali pertemuan. Setelah selesai diberikan treatment, peneliti menyebar ulang posttest kepada jumlah sampel 10 orang siswa XI DPB 1. Dilihat dari hasil posttest menunjukkan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -
98 efektif untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo.
Dalam  mengetahui  efektif  atau  tidaknya  konseling  kelompok Cognitive  Behavioral Therapy  (CBT)  dengan  nilai-nilai  Q.S  Al- Mu’minun  ayat  97 -98  yaitu  dengan  melakukan langkah  membandingkan  nilai  pretest  dan  posttest  dari  nilai  yang  telah  diolah  dengan menggunakan  SPSS  versi  20  setelah  diberikannya  treatment,  siswa  yang  sebelumnya mempunyai  kecemasan  pemilihan  karier  tinggi  dengan  rata-rata  92.70  mengalami penurunan dan memperoleh skor rata-rata 44.90 yang mana masuk dalam kategori rendah.
Pada  setiap  pertemuan  peneliti  menanyakan  kabar  dan  apa  yang  sudah  mereka kerjakan  setelah  diberikan  treatment  sebelumnya,  anggota  kelompok  menjawab  bahwa mereka  lebih  bisa  mengontrol  kecemasannya,  yang  semula  siswa  merasa  cemas  ketika membahas  tentang  karier  menjadi  lebih  bisa  mengontrol  kecemasannya  agar  mereka mampu melakukan pemilihan karier dengan tepat.
Dilihat dari hal tersebut adanya penurunan kecemasan peserta didik dalam tindakan dan berpikir untuk merubah pikiran negatif menjadi pikiran yang positif. Selain dilihat dari rata-rata skor yang mengalami penurunan kecemasan yang dimana jumlah skor tersebut merupakan akumulasi dari semua aspek kecemasan sesuai dengan judgement instrumen kecemasan.  Serta  pemberian  konseling  kelompok Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98 dirasa efektif untuk mereduksi kecemasan
siswa SMK Negeri 1 Sambirejo. Hal ini juga dibuktikan melalui pengujian hipotesis melalui SPSS versi 20 dengan hipotesis yang ditetapkan sebagai berikut:
1. (Ha) : Layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai- nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 -98  efektif untuk mereduksi kecemasan dalam pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo.
2. (Ho) : Layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai- nilai  Q.S  Al- Mu’minun  ayat  97 -98  tidak  efektif  untuk  mereduksi  kecemasan  dalam pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo
Berdasarkan perhitungan yang telah dilakukan, diketahui nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05 maka dapat diambil kesimpulan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima. Artinya penelitian  ini  sejalan  dengan  teori  yang  digunakan  dan  dapat  menguatkan  penelitian sebelumnya. Sehingga dapat disimpulkan bahwa konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy  (CBT)  dengan  nilai-nilai  Q.S  Al- Mu’minun  ayat  97 -98  efektif  untuk  mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan peneliti yaitu efektivitas konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S Al- Mu’minun ayat 97 - 98 untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo, dapat disimpulkan bahwa:
1. Kecemasan  pemilihan  karier  siswa  di  SMK  Negeri  1  Sambirejo  sebelum  diberikan layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai-nilai Q.S
Al- Mu’minun  ayat  97 -98  mempunyai  kecemasan  yang  tinggi,  hal  ini  dibuktikan dengan  hasil  pretest  yang  mendapatkan  skor  rata-rata  92.70  kemudian  setelah diberikannya konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan nilai- nilai  Q.S  Al- Mu’minun  ayat  97 -98  kecemasan  pemilihan  karier  siswa  mengalami penurunan dengan skor rata-rata 44.90 yang masuk dalam kategori rendah.
2. Pelaksanaan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan Nilai- Nilai Q.S Al- Mu’minun Ayat 97 -98 dilaksanakan mulai tanggal 26 april 2024 sampai dengan 31 mei 2024. Layanan konseling kelompok Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan  Nilai-Nilai  Q.S  Al- Mu’minun  Ayat  97 -98  dilakukan  secara  bertahap  4  kali pertemuan.
3. Konseling  kelompok Cognitive  Behavioral  Therapy  (CBT)  dengan  nilai-nilai  Q.S  Al- Mu’minun ayat 97 -98 efektif untuk mereduksi kecemasan pemilihan karier siswa di SMK Negeri 1 Sambirejo. Hal ini dibuktikan dengan uji hipotesis dengan menggunakan
uji paired sample test dan diperoleh nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0,000 < dari 0,05 dan untuk pretest dan posttest dengan rata-rata skor 92.70 dan 44.90 sehingga dapat ditarik kesimpulan Ho ditolak dan Ha diterima.

## DAFTAR PUSTAKA
Akbar, R. R., Anissa, M., Hariyani, I. P., & Rafli, R. (2022). Edukasi Masyarakat Mengenai Gejala Cemas. Dinamisia :  Jurnal  Pengabdian  Kepada  Masyarakat,  6(4),  876 – 881. https://doi.org/10.31849/dinamisia.v6i4.10008
Annisa,  D.  F.,  &  Ifdill.  (2016).  Konsep  Kecemasan  (Anxiety)  pada  Lanjut  Usia  (Lansia). KONSELER, 96.
Apriansyah,  S.  (2014).  Hubungan  Antara  Prestasi  Belajar  dengan  Perencanaan  Karir.
PSIKOPEDAGOGIA Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 3(2), 78. https://doi.org/10.12928/psikopedagogia.v3i2.4468
Apriyadi,  A.  (2022).  Cognitive  Behavioral  Therapy  Spritualitas  Islam  Untuk  Mengatasi Kecemasan Sosial Remaja. Counselle| Journal of Islamic Guidance and Counseling, 2(1),
70 – 83. https://doi.org/10.32923/couns.v2i1.2304
Beck, A. T. (1976). Cognitive Therapy and The Emotional Disorders. Penguin Group US.
Betri, A., Saam, Z., & Umari, T. (2021). DEVELOPMENT OF THERAPY MODULE OF SURAH AL- MU ’ MINUN VERSE 97 - 98 TO REDUCE STUDENTS ’ GENERAL ANXIETY IN SMK N 3 PEKANBARU PENGEMBANGAN MODUL TERAPI SURAH AL- MU ’ MINUN AYAT 97 -98 UNTUK MENGURANGI KECEMASAN UMUM SISWA DI SMK N 3 PEKANBARU. 8, 1 – 14. Cresswell, J. . (2009). Educational research: Planning, conducting, and evaluating quantitative and qualitatif research. Pearson Education.
Departemen Agama RI: Jakarta. (n.d.). Al- Qur’an dan Terjemahannya, .
Farhan, F., & Biran, M. (2022). Perspektif teori holland dalam pemilihan karir siswa SMA di era teknologi informasi. 8(1), 9 – 13.
Fitri,  D.  (2017).  Efektivitas  Cognitive  Behavior  Therapy  Untuk  Mahasiwa. Jurnal  Psikologi, 10(1), 64 – 73.
Komara,  I.  B.  (2016).  Hubungan  Antara  Kepercayaan  Diri  Dengan  Prestasi  Belajar  Dan Perencanaan Karir Siswa SMP. PSIKOPEDAGOGIA Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 5(1), 33.
Lianasari, D., & Purwati, P. (2021). Konseling Kelompok Cognitive Behaviour Teknik Thought Stopping  untuk  Mengurangi  Anxiety  Academic  terhadap  Skripsi. Counsellia:  Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 11(2), 117. https://doi.org/10.25273/counsellia.v11i2.9041
Muslimahayati, M.,  & Rahmy, H. A. (2021). Depresi  dan Kecemasan Remaja  Ditinjau dari
Perspektif Kesehatan dan Islam. DEMOS: Journal of Demography, Ethnography and Social Transformation, 1(1), 35 – 44. https://doi.org/10.30631/demos.v1i1.1017
Ni, M., & Ayu, K. (2022). Pentingnya Perencanaan Karier Terhadap Pengambilan Keputusan Karier. 11(3), 341 – 350.
Ningtiyas, A., & Syaikh Abdurrahman Siddik Bangka Belitung, I. (2020). Layanan Konseling Kelompok Dalam Upaya Meningkatkan Percaya Diri Peserta Didik. IJoCE : Indonesian Journal of Counseling and Education, 1(1), 13 – 16.
Papalia, E. D., Feldman, R. D., & Martorell, G. (2009). Human Development (Eleventh Edition). McGraw-Hill.
Prayitno. (1995). Layanan Bimbingan dan Konseling Kelompok. Ghala Indonesia.
Rahmadiani, N. D. (2020). Cognitive Behavior Therapy dalam menangani kecemasan sosial pada  remaja. Procedia :  Studi  Kasus  Dan  Intervensi  Psikologi,  4(1),  10 – 18. https://doi.org/10.22219/procedia.v4i1.11961
Rahman,  A.,  Munandar,  S.  A.,  Fitriani,  A.,  Karlina,  Y.,  &  Yumriani.  (2022).  Pengertian Pendidikan, Ilmu Pendidikan dan Unsur-Unsur Pendidikan. Al Urwatul Wutsqa: Kajian Pendidikan Islam, 2(1), 1 – 8.
Ramlah.  (2018).  Pentingnya  layanan  bimbingan  konseling  bagi  peserta  didik. Jurnal  Al- Mau’izhah , 1(September), 70 – 76.
Santrock, J. W. (2002). Adolescence: Perkembangan Remaja. (Edisi Keenam). Erlangga.
Setianingsih, E. S. (2016). Peranan Bimbingan Dan Konseling Dalam Memberikan Layanan Bimbingan Belajar Di Sd. Malih Peddas (Majalah Ilmiah Pendidikan Dasar), 6(1), 79 – 88. https://doi.org/10.26877/malihpeddas.v6i1.1120
Setyo, G. (2014). Pengaruh Kematangan Karir Terhadap Pemilihan Karir Peserta Didik. Jurnal Riset Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling, 5(9), 647 – 658.
Stuart, G. ., & Larala, M. . (2009). Principles and Practice of Psychiatric Nursing 9th. Mosby Year B.
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. PT Alfabet.
Umaira, R. (2022). Hadis tentang Waswas Setan dalam Shalat: Kajian Ilmu Ma’anil Hadis. Jurnal Riset Agama, 2(2), 291 – 304. https://doi.org/10.15575/jra.v2i2.18346