## Jurnal Ilmu Keolahragaan
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024
http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Coresspondensi Author email: mutiarakarama@gmail.com © 2024 By Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
Licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

## Analisis gerak akselerasi lari gawang 100 meter putri
Mutiara Karama 1, Bangkit Seandi Taroreh 1 , Aprizal Fikri 1 , I Bagus Endrawan 1
1 Pendidikan Olahraga, Fakultas Sosial Humaniora , Universitas Bina Darma, Sumatera Selatan, Indonesia

## Info Artikel
____________________ Article History: Received 13 Maret 2024 Revised 17 April 2024 Accepted 15 Mei 2024 Available online 30 Mei 2024 ____________________ Keywords:
Analisis Gerak akselerasi, lari gawang,
kinovea, tiga langkah pertama

## Abstrak
_______________________________________________________ Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui akselerasi atlet lari gawang 100 meter putri dalam  persiapan  Pekan  Olahraga  Pelajar  Nasional  (POPNAS)  2023  di  Sumatera  Selatan. Metode  yang  digunakan  adalah  deskriftif kualitatif.  Sample  yang digunakan merupakan  4 atlet yang terdiri 2 atlet level daerah dan 2 atlet kota. Instrumen penelitian dibagi dua, yaitu instrumen hasil analisis video menggunakan kinovea dan hasil indikator penilaian. Analisis data  kuantitatif  menggunakan  rumus  prosentase,  sedangkan  data  kualitatif  sederhana dianalisis dengan  mengumpulkan  data,  merangkum  dan  menyajikan. Hasil  penelitian dari kedua  tes  yang  telah  dianalisis  menggunakan  aplikasi  kinovea  terdapat  level  daerah  lebih unggul  daripada  level  kota  dan  sedangkan  untuk  hasil  tes  dengan  menggunakan  indikator penilaian dari kedua tes untuk level daerah memperoleh hasil akselerasi dengan persentase yang  cukup.  Meskipun  di  tes  ke  dua  terdapat  penurunan  di  sampel  2  level  daerah  tetap memperoleh keterangan persentase yang cukup. Sedangkan untuk hasil akselerasi dari ke dua tes  level  kota  memperoleh  persentase  kurang  sekali  untuk  sampel  1  dan  sampel  2 memperoleh keterangan persentase yang kurang, Serta di tes kedua mengalami penurunan presentase di sampel 2 dari level kota dan memperoleh penurunan keterangan menjadi kurang sekali.  Berdasarkan  dari  hasil  tersebut  yaitu  level  daerah  sudah  mendapatkan  hasil  yang cukup  daripada  level  kota  dalam  persiapan  untuk  menghadapi  Pekan  Olahraga  Pelajar Nasional (POPNAS) tahun 2023.
Abstract _______________________________________________________ The  purpose  of  this  study  is  to  determine  the  acceleration  of  female  100-meter  hurdles athletes  in  preparation  for  the  2023  National  Student  Sports  Week  (POPNAS)  in  South Sumatra.  The  method  used  is  qualitative  descriptive.  The  sample  used  was  4  athletes consisting  of  2  regional  level  athletes  and  2  city  athletes.  The  research  instruments  are divided  into  two,  namely  the  video  analysis  results  using  kinovea  and  the  results  of assessment  indicators.  Quantitative  data  analysis  uses  percentage  formulas,  while  simple qualitative data is analyzed by collecting data, summarizing and presenting. The research results of the two tests that have been analyzed using the Kinovea application are found at the regional level to be superior to the city level and while the test results using assessment indicators from both tests for the regional level obtained accelerated results with a sufficient percentage. Even though in the second test there was a decrease in sample 2 levels, the region still obtained sufficient percentage information. As for the acceleration results from the two city-level  tests  obtained  a  percentage  less  once  for  sample  1  and  sample  2  obtained  less percentage  information,  and  in  the  second  test  experienced  a  decrease  in  percentage  in sample 2 from the city level and obtained a decrease in information to less once. Based on these  results,  the  regional  level  has  received  sufficient  results  than  the  city  level  in preparation for the 2023 National Student Sports Week (POPNAS).
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 28 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 28

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  sebuah  kegiatan  olah  tubuh  yang  dilakukan  dengan  sengaja  dan  mempunyai tujuan  untuk  meningkatkan  kekebalan  tubuh,  kesehatan,  dan  kesegaran  baik  untuk  tubuh  ataupun  secara psikologi manusia (Ichsan & Sumirah, 2020). Olahraga adalah olah tubuh yang dilakukan dengan sengaja dan mempunyai tujuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, kesehatan, dan kesegaran baik untuk tubuh ataupun secara  psikologi  manusia.  Sama  halnya  menurut  (Ilham,  2021)  (Prativi  et  al.,  2013),  bahwasanya  olahraga merupakan kegiatan yang membutuhkan tenaga, pikiran dan sasaran olahraga untuk mencapai prestasi. Untuk mengapai  prestasi  olahraga  dibutuhkan  pelatihan  terhadap  atlet,  pelatihan  tersebut  berupa  latihan  fisik  dan mental, psikologi atlet merupakan bagian dari pelatihan olahraga untuk mencapai prestasi yang maksimal, Jika dikaitkan  dengan  aspek  psikososial  atlet  dengan  kinerja-nya,  Misalnya  apa  yang  biasa  dilakukan  atlet  saat tekanan kompetisi semakin tinggi.
Ada beberapa macam jenis olahraga yang dapat dilakukan yaitu olahraga prestasi, Olahraga rekreasi, Olahraga rehabilitas, Olahraga pendidikan. Olahraga prestasi terdapat orang yang melakukan olahraga prestasi dengan tujuan memperoleh hasil prestasi yang maksimal disebut dengan atlet. Adapun tuntutan terdapat hasil yang  diraih  dari  sebuah  pertandingan  (Taroreh  &  Satria,  2020)  (Endrawan  et  al.,  2022).  Olahraga  prestasi adalah atlet yang dilatih dan dikembangkan secara sistematis, terarah, berjenjang, dan berkelanjutan melalui kompetisi dengan tujuan mencapai prestasi melalui penggunaan teknologi keolaragaan dan ilmu pengetahuan. Ada beberapa tingkatan yang bisa diikuti yaitu di mulai dari tingkat terendah (daerah) hingga tingkat tertinggi (internasional)  sesuai  dengan  cabang  olahraga  yang  diikuti.  Seorang  atlet  yang  mendapatkan  penghargaan tentunya  sudah  memiliki  kemampuan  yang  baik  dari  teknik  maupun  keterampilan  di  cabang  olahraga  yang diminati  yang  diperoleh  dari  latihan  selama  persiapan  kompetisi  yang  diatur  oleh  pelatih  serta  lembaga keolahragaan.
Olahraga  prestasi  adalah  kegiatan  olahraga  yang  dilakukan  dan  dikelola  secara  profesional  dengan tujuan  untuk  memperoleh  prestasi  yang  optimal  pada  cabang-cabang  olahraga,  dari  mulai  tingkat  daerah, nasional hingga internasional, mempunyai syarat memiliki tingkat kebugaran dan harus memiliki keterampilan pada salah satu cabang olahraga yang ditekuninya, tentunya diatas rata-rata non atlet (Prasetyo et al., 2018). Untuk mencapai prestasi olahraga harus tetap berlatih dan disiplin dalam menjalankan program latihan yang diberikan oleh pelatih (Dwinandanda Saputra Ahmad Faris, 2017). Tuntutan prestasi yang tinggi kadang tidak sesuai dengan kondisi dan situasi yang terjadi di lapangan. Khususnya untuk cabang olahraga yang menjadi inti atau induk dari semua cabang olahraga yaitu beradaa di cabang olahraga atletik. Dengan kata lain, semua cabang olahraga terdapat unsur kegiatan olahraga yang lain terdiri dari lari, lempar, lompat, dan jalan semua berasal  dari  cabang  olahraga  atletik  (Firmina  et  al.,  2023).  Untuk  mencapai  atlet  yang  berpotensi  maka dibutuhkan upaya pelatihan yang berbeda termasuk dalam penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi karena hasil perolehan prestasi olahraga itu sifatnya dinamis dan progresif sehingga cenderung berubah maju ataupun mundur.
Upaya pertama yang dapat dilakukan untuk mencengah penurunan hasil prestasi seorang atlet yaitu dengan  cara  analisis  yang  dilakukan  oleh  pelatih.  Seorang  pelatih  merupakan  orang  terdekat  yang  dapat melakukan  pencegahan  untuk  hasil  prestasi  yang  menurun.  Pelatih  juga  merupakan  ahli  dalam  cabang olahraganya. Saat ini kebanyakan pelatih masih membawakan performance waktu sebagai atlet. Pelatih harus mengilhami dirinya menjadi panutan dan teladan bagi atlet disuatu cabang olahraga. "Pelatih itu adalah tulang punggung cabang olahraga. Jadi,kalau tulang punggung (pelatih) itu sakit, maka atlet juga akan sakit," (Irawan, 2019) (Situmorang, 2011) (Akis Mayanto et al., 2021). Untuk itu para pelatih diharapkan dapat memahami kinerja seorang pelatih.Salah satu kemampuan yang harus dimiliki seorang pelatih yaitu  dapat menganalisis teknik gerakan secara menyeluruh dan dapat mengaplikasikanya ke dalam program latihan juga merupakan salah satu proses dalam tujuan pencapaian hasil prestasi. Proses perbaikan dan penganalisian terhadap teknik indivudual  seorang  atlet  berbeda-beda  walaupun  secara  garis  besar  teknik  itu  sama.  Beragam  teknik  yang dimiliki  atlet  akan  dapat  dimanfaatkan  oleh  pelatih  dalam  situasi  dan  kondisi  perlombaan  ataupun  sebagai pembelajaran untuk pelatih itu sendiri.
Lari  gawang  adalah  lari  cepat  (sprint)  dengan  melewati  gawang  sejumlah  10  buah  gawang  dengan ketinggian tertentu dan dipasang di dalam lintasan. Bila dilihat dari jenisnya lari gawang termasuk dalam nomor
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 29 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 29
lari  jarak pendek,  karena jarak  yang  ditempuh tidak  lebih  dari jarak-jarak seperti  jenis lari  cepat  yang  lain. (Yıldırım S. , 2018). Lari gawang merupakan suatu proses lari cepat (sprint) dengan melewati gawang sejumlah 10 buah gawang dengan ketinggian tertentu dan dipasang didalam lintasan (Lubena, 2017) (Asmawi, 2006). Teknik dalam proses lari gawang merupakan sebuah gerakan yang cukup menantang yaitu dengan melewati gawang diiringin dengan kecepatan tinggi (Ermin, 2014). Untuk melakukannya dengan benar, Pelari gawang perlu  memperhatikan  banyak  faktor,  seperti  keberanian,  Kecepatan,  Koordinasi,  Kelincahan,  Kelentukan, Stamina,  Akselerasi,  dan  lainnya.  Pada    penelitian,  (Alimuddin  et  al.,  2022)  Lari  gawang  sendiri  pada hakikatnya sangat berbeda dengan nomor atletik  lainnya. Penguasaan teknik lari gawang yang efesien akan berdampak pada hasil yang maksimal. lari gawang sangat erat kaitannya dengan gerak akselerasi yang sangat penting  dalam  keberhasialan  lari  dari  gawang  pertama  hingga  gawang  terkahir.  Delapan  langkah  pertama merupakan langkah yang di ambil dari garis start menuju gawang pertama. Sedangkan untuk para atlet yang memiliki kaki yang lebih panjang dan kuat biasanya dapat mengambil dengan enam atau tujuh langkah dari garis start menuju gawang pertama.
Sejak  tahun  2011/2019,  hasil  prestasi  dari  Pekan  Olahraga  Pelajar  Nasional  (POPNAS)  mengalami penurunan  prestasi.  Khususnya  untuk  hasil  cabang  atletik  pun  mengalami  penurunan.  Penurunan  tersebut mengakbitkan penurunan hasil perolehan hasil medali dari semua cabang olahraga. Dari hasil temuan pertama bahwasanya  pelari  gawang  mendapati  hasil  prestasi  yang  menurun.  Hal  ini  disebabkan  karena  kurangnya akselerasi  pada  lari  gawang  yang  diawalin  dengan  keluarnya  dari  start  menuju  gawang  pertama.  Latihan akselerasi adalah  suatu  latihan  yang  di  dalamnya berangsur-angsur  adanya  suatu  kreasi  atau jedalari  cepat dari  jogging untuk  jalan  diakhiri  dengan  lari  cepat (Giyatno, 2017). Ada juga yang berpendapat bahwa akselerasi  merupakan  model  latihan  yang  dimulai  dengan  lari  pelan,  kemudian  kecepatan  ditambah,  dan terakhir  dengan  melakukan  lari  sprint  (Said,  2008).  Dan  ditegaskan  dengan  pendapat  lain  bahwa  Latihan akselerasi  lari  jarak  pendek  adalah  suatu  latihan  yang  di  dalam nya berangsur-angsur adanya suatu kreasi atau jeda lari jarak pendek dari jogging untuk jalan di akhiri dengan lari cepat atau lari jarak pendek (Satun, 2018). Hal ini sesuai dengan hasil penelitian (Amirzan & Yahya, 2019) bahwasanya Latihan akselesari adalah salah satu program latihan yang di dalamnya terdapat lari cepat perpaduan intensitas yaitu dari intensitas tinggi ke  intensitas  rendah.  Gerakan  akselerasi  selama  lari  gawang  terdapat  pada  gerakan  start  hingga  ke  gawang pertama. Sedangkan untuk gawang selanjutnya hanya mempertahankan langkah hingga, pertahanan kecepatan, Dan  teknik  gawang  baik  sampai menuju  ke garis finish.  Dalam mencentak  prestasi  pada lari  gawang  maka sangat dibutuhkan sebuah ledakan akselerasi dari start menuju ke  gawang pertama. Yang pelari harus lakukan ialah lari dengan kecepatan yang tinggi dalam 8 (delapan) langkah pertama menuju gawang pertama. Selain akselerasi kecepatan tinggi terdapat pula panjang langkah dan frekuensi langkah sebagai faktor  menentukan kecepatan  lari  (Association,  2013).  Berdasarkan  berbagai  penjelasan  tentang  akselerasi,  kita  dapat menyimpulkan bahwa akselerasi adalah percepatan atau perubahan kecepatan dalam waktu yang dapat berupa kemajuan,  kemunduran,  ataupun  tetap  pada  posisi  tersebut.  Maka  jika  dalam  lari  gawang  100  meter  putri, akselerasi  adalah  sebuah  perubahan  lari  yang ditandai  dengan  perpindahan kecepatan dari  yang  semula  lari menuju perlambatan ke peningakatan kecepatan.
Dalam  penelitian  ini  membutuhkan  bantuan  dari  aplikasi  kinovea  merupakan  sebuah  software  atau perangkat  lunak  sebagai  alat  bantu  untuk  menganalisis  video  kondisi  fisik  yang  memeliki  fitur  yang  dapat memperlambatkan  gerakan  sampel  video  yang  berfungsi  memperlambat  video  analisis  yang  sudah  direkam (Jariono et al., 2020) (Purbasari et al., 2016). Gerakan yang direkam adalah gerak akselerasi pada lari gawang yang  berada  dari  keluar  garis  start  menuju  gawang  pertama.  Namun  dalam  penelitian  ini  hanya  meneliti  3 langkah  pertama  saja  dikarenakan  keterbatasan  alat  rekam  atau  kamera.  Beberapa  peneliti  terdahulu  yang menggunakan aplikasi kinovea diantaranya penelitian (Prabowo et al., 2023) dengan mengembangkan metode pembelajaran untuk menganalisis biomekanika menggunakan aplikasi kinovea,  Analisis gerakan shooting bola basket (Irawan & Prastiwi, 2022), Analisis lari 400 m  (Saputri, 2016), Analisis gerak tangan dan kaki pada lompat jauh(Deswantara & Hakim, 2021), Analisis gerak lari 100 m (Lutfi Nurhayati, 2018), Dan analisis start jongkok  lari  gawang  (Kridasuwarso,  2016).  Dari  beberapa  peneliti  yang  menggunakan  software  kinovea mengatakan bahwa terbantu dengan adanya software dalam menganalisis data yang akan diteliti lebih mudah.
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 30 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 30
Tujuan  asal  penelitian  ini  merupakan  menganalisis gerak akselerasi pada lari gawang putri dalam persiapan Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS) pada tahun 2023 dengan menggunakan bantuan analisis software kinovea.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptif  yaitu  dengan  menggumpulkan  data  sebanyak  mungkin tentang faktor yang memepengaruhi subjek untuk mendapati hasil dari sebuah rumusan masalah. Sedangkan menurut (James W, 2018). Penelitian ini akan dilaksanakan di lapangan atletik yang bertempatan di Stadion Glora Sriwijaya pada bulan agustus selama dua hari pada tanggal 15-16 Agustus 2023 pukul 15.00 saat jam latihan atlet atletik. Penelitian ini akan menggunakan adalah 4 orang atlet putri lari 100 meter gawang putri yang berasal dari 2 atlet level daerah dan 2 atlet level kota yang akan menjadi pembanding untuk level daerah dalam mengahadapi persiapan pertandingan. Selain status sampel itu atlet keempat sample tersebut merupakan siswa  aktif  dari  Sekolah  Olahraga  Negeri  Sriwijaya  (SONS)  yang  duduk  di  bangku  SMA.  Sesuai  dengan permintaan beberapa pihak bahwasanya  nama atlet akan disamarkan yaitu untuk level daerah dengan inisial JY dan RR, Sedangkan untuk level kota dengan inisial VV dan AN. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah  sebagai  berikut:  obeservasi,  pengambilan  video,  dan  dokumentasi.  Sedangkan  untuk  analisis  data peneliti  menggunakan  analisis  data  yaitu  analisis  deskriftif,  analisis  menggunakan  aplikasi  kinovea.  Dalam menganalisis  data  untuk  mengukur  kecapatan  rata-rata  akselerasi  pada  atlet  lari  gawang  100  meter  dengan didefinisikan sebagai jarak tempuh yang dihitung secara matematis untuk tiap satuan waktu dari hasil analisis kinovea  yang  di  akumulasikan  pada  indikator  penilaian.  Dengan  penjelasan  diatas  dapat  diperoleh  dengan menggunakan rumus sebagai berikut:
NA = 𝐽𝑆 𝑆𝑀 × 100%
keterangan :
NA = Nilai aktivitas  yang dicari
JS = Jumlah skor yang diperoleh
SM = Skor maksimal
Indikator yang dilakukan  yaitu kombinasi dari kedua element gerak lari dan lompat dengan beberapa irama  langkah  kaki  yang  dimodifikasi  dengan  menggunakan  teknik  lari  gawang  sebenarnya.  Hasil  dari indikator penilaian tersebut kemudian dipresentasikan dengan skor maksimal 75% dari jumlah skor penilaian. Adapun kriteria indikator keberhasilan sebagai berikut:

## Tabel 1 Kriteria indikator keberhasilan
No Persentase Keterangan 1. < 50% Kurang sekali 2. 50% - 55% Kurang 3. 56% - 65% Cukup 4. 66% - 75% Baik 5. > 75% Baik sekali

## HASIL
Sebelum tes dilakukan atlet harus melakukan pemanasan terlebih dahulu. Pada saat tes dilakuakan setiap atlet akan di berikan 2 kali pengulangan, dan durasi istirahat dari setiap pengulangan adalah 3 menit. Tes yang dilakukan  merupakan  lari  cepat  hanya  3  langkah  pertama,  Karena  adanya  keterbatasan  kamera.  Berikut  ini tedapat dua hasil penelitian yang akan dijelaskan sebagai berikut:
Analisis  pertama  dilakukan  menggunakan  analisis  aplikasi  kinovea  yang  memperoleh  rata-rata  sudut yang  mewakili  dari  titik  sudut  pinggul,  sudut  lutut,  dan  sudut  mata  kaki  yang  telah  di  tandai  peneliti menggunakan  lakban  berwana  kuning.  Selanjutnya  terdapat  panjang  langkah,  waktu  keseluruhan,dan
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 31 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 31
kecepatan  rata-rata  dari  kedua  sampel  video  yang  telah  diambil.  Berikut  ini  merupakan  hasil  analisis menggunakan analisis aplikasi kinovea sebagai berikut:

## Tabel 1 Hasil tes pertama dari software kinovea
No Sampel Rata-rata sudut Panjang langkah keseluruhan Waktu keseluruhan  Kecepatan rata-rata 1. JY 124,1 ° 6,74 m 2.02 v = 3,336 m/s 3. RR 127,02 ° 6,3 m 1.94 v = 3,247 m/s 3. VV 428,07 ° 5,43 m 1,57 v = 12,62 m/s 4. AN 137,23 ° 6,23 m 2.00 v = 3,115 m/s
Berdasarkan hasil data diatas terlihat dari rata-rata sudut pinggul ke mata kaki dari level daerah untuk sampel  JY  mendapati  rata-rata  sudut  sebesar  124,1 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  6,74  meter  dan catatan waktu 2,02 m/s, Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,336 m/s. Sampel RR mendapati rata-rata sudut  sebesar  127,02 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  6,3  meter,  dan  catatan  waktu  1,94  m/s,  Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,247 m/s. Selanjutnya data level kota untuk sempel VV mendapati rata- rata  sudut  sebesa  428,07 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  5,43  m,  dan  catatan  waktu  1,57,  Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 12,62 m/s. Sampel AN mendapati rata-rata sudut sebesa 137,23 ° dengan panjang langkah keseluruhan 6,23 m, Dan catatan waktu 2.00 m/s, Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,115 m/s.

## Tabel 2 Hasil tes kedua dari software kinovea
No  Sampel Rata-rata Sudut Panjang langkah keseluruhan Waktu keseluruhan Kecepatan rata-rata 1. JY 244,95 ° 7,14 m 1.20 v = 2,202 m/s 2. RR 135,82 ° 6,21 m 1.88 v = 3,303 m/s 3. VV 141,79 ° 5,19 m 1.20 v = 4,325 m/s 4. AN 137,23 ° 6,5 m 1.80 v = 3,611 m/s
Berdasarkan hasil data diatas terlihat dari rata-rata sudut pinggul ke mata kaki dari level daerah untuk sampel  JY  mendapati  rata-rata  sudut  sebesar  124,1 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  6,74  meter  dan catatan waktu 2,02 m/s, Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,336 m/s. Sampel RR mendapati rata-rata sudut  sebesar  127,02 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  6,3  meter,  dan  catatan  waktu  1,94  m/s,  Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,247 m/s. Selanjutnya data level kota untuk sempel VV mendapati rata- rata  sudut  sebesa  428,07 ° dengan  panjang  langkah  keseluruhan  5,43  m,  dan  catatan  waktu  1,57,  Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 12,62 m/s. Sampel AN mendapati rata-rata sudut sebesa 137,23 ° dengan panjang langkah keseluruhan 6,23 m, Dan catatan waktu 2.00 m/s, Serta mendapatkan Kecepatan rata-rata v = 3,115 m/s.
Analisis kedua dilakukan menggunakan tes indikator penilaian. Dalam indikator penilaian yang telah disusun menjadi satu. Maka dapat membantu peneliti lebih fokus dalam melakukan analisis gerak akselerasi pada lari 100 meter gawang putri. Terdapat dua hasil dari setiap sampel yang ada. Berikut ini merupakan hasil analisis menggunakan indikator penilaian.
Tabel 3 Hasil tes pertama indikator penilaian
No Sampel Jumlah skor Presentase keterangan 1. JY 43 57% Cukup 2. RR 45 60% Cukup 3. VV 35 47% Kurang sekali
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 32 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 32
4. AN 39 52% Kurang
Berdasarkan  hasil  data  diatas  dapat  disampaikan  bahwasanya  dari  level  daerah  untuk  inisail  JJ mendapati jumlah skor 43 dengan persentasi 57%, Serta mendapatkan keterangan yang “Cukup”. Dan untuk RR  mendapati  keunggualan  duaskor  dari  JJ  yaitu  45  skor  dengan  presentase  60%,  Serta  mendapatkan keterangan “Cukup”. Sedangkan dari level  kota untuk inisial VV mendapati jumlah skor dibawah rata-rata yaitu 35 skor dengan hasil presentase 47% merupakan peringkat sangat rendah dalam hasil tes pertama yaitu dengan mendapatkan keterangan “Kurang sekali”. Serta untuk sampel kedua dari level kota yaitu insial AN mendapati jumlah skor lebih unggul 4 skor dari sampel pertama yaitu 39 skor dengan persentase 52%,  Dan mendapatkan hasil keterangan “Kurang”
Tabel 4 Hasil tes kedua indikator penilaian No Sampel Jumlah Skor Presentase keterangan 1. JY 43 57% Cukup 2. RR 42 56% Cukup 3. VV 36 48% Kurang sekali 4. AN 35 47% Kurang sekali
Berdasarkan  hasil  data  diatas  dapat  disampaikan  bahwasanya  dari  level  daerah  untuk  inisail  JY mendapati  jumlah  skor  yang  sama  dengan  hasil  tes  pertama  yaitu  43skor  dengan  persentasi  57%,  Serta mendapatkan keterangan yang “Cukup”. Dan untuk RR mendapati penurunan tiga skor dari hasil tes pertama yaitu 45 skor dengan presentase 56%, Serta mendapatkan kestabilan keterangan “Cukup”. Sedangkan dari level kota  untuk  inisial  VV  walaupun  mendapati  jumlah  skor  dibawah  rata-rata  yaitu  36  skor.  Ini  terdapat peningkatan sebesar 1 skor dari yang semula 35 skor dengan hasil presentase 48% merupakan peringkat sangat rendah dalam hasil kedua yaitu dengan mendapatkan keterangan “Kurang sekali”. Serta untuk sampel kedua dari level kota yaitu insial AN mendapati jumlah skor yang menurun dari hasil tes pertama sebersar 4 skor yaitu 35 skor dengan penurunana persentase 52%,  Dan mendapatkan hasil penurunana keterangan “Kurang” menjadi “Kurang Sekali”.
Tabel 5 Data hasil prestasi atlet lari gawang 100 meter putri di POPNAS 2023
No Atlet Catatan Waktu Peringkat Keterangan 1. JY DNS - Lolos 2. RR 16.55 5 Lolos 3. AN - - Tidak Lolos 4. VV - - Tidak Lolos
Berikut ini merupakan hasil prestasi dari atlet  lari gawang 100 meter putri yang merupakan sample dalam penelitian ini. Pertandingan ini dilaksanakan pada tanggal 30 September 2023 yang berlokasi di glora sriwijaya tepat di venue atletik. Berdarsarkan hasil tabel diatas untuk sampel JY mengalami diskualifikasi pada saat start sedangkan untuk sampel RR mendapati peingkat 5 dengan catatan waktu 16.55.  Sedangkan untuk sampel  AN  dan  VV  tidak  lolos  ke  Pekan  Olahraga  Pelajar  Nasional  (POPNAS)  yang  hanya  bertahan  pada seleksi awal.

## PEMBAHASAN
Untuk hasil dari kedua tes yang telah dianalisis menggunakan aplikasi kinovea terdapat level daerah lebih  unggul  daripada  level  kota.  Sedangkan  untuk  hasil  tes  dengan  menggunakan  indikator  penilaian  dari kedua tes, untuk level daerah memperoleh hasil akselerasi dengan persentase yang cukup, Meskipun di tes ke dua  terdapat  penurunan  di  sampel  2  level  daerah  tetap  memperoleh  keterangan  persentase  yang  cukup. Sedangkan untuk hasil akselerasi dari ke dua tes level kota memperoleh persentase kurang sekali untuk sampel 1  dan  sampel  2  memperoleh  keterangan  persentase  yang  kurang,  Serta  di  tes  kedua  mengalami  penurunan presentase  di  sampel  2  dari  level  kota  dan  memperoleh  penurunan  keterangan  menjadi  kurang  sekali. Berdasarkan dari hasil tersebut dapat terlihat bahwasanya gerak akselerasi pada atlet gawang masih kurang dan masih mendapati penurunan hasil prestasi.
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 33 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 33
Lari gawang merupakan salah satu nomor lomba yang berada di cabang olahraga atletik. Lari gawang mengutamakan  percepatan  dan  kecepatan  agar  dapat  sampai  secepat  mungkin  di  garis  finish  (Sanusi,  n.d.) (Alimuddin  et  al.,  2022).  Dalam  sebuah  keberhasilan  lari  gawang  terdapat  beberapa  faktor  yang  melatar belakanginnya. Namun dalam penelitian ini peneliti berfokus dalam salah satu yang merupakan sebuah faktor dalam sebuah keberhasilan lari gawang itu sendiri yaitu gerak akselerasi.  Dalam penelitian ini mengangkan akan gerak akselerasi gawang pada atlet lari gawang 100 meter putri yang merupakan atlet aktif yang sedang dalam proses persiapan dalam menghadapi ajang pertandingan di Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS) serta Sumatera Selatan bertepatan langsung sebagai tuan rumah yang akan dilaksanakan pada tahun 2023.
Akselerasi merupakan subuah kunci untuk sebuah langkah pertama menuju gawang pertama ataupu antar  gawang  (Amirzan  &  Yahya,  2019)  (Murjana  et  al.,  2014).  Namun  sesuai  dengan  hasil  penelitian  dan beberapa teori bahwasanya akselerasi pada lari gawang 100 meter putri terdapat saat atlet keluar start menuju gawang pertama yaitu delapan langkah pertama. Beda halnya dalam penelitian ini karna keterbatasan kamera yang  sebagai  alat  bantu  pengambilan  video,  Maka  peneliti  tidak  bisa  mengambil  rekaman  delapan  langkah pertama, Namun peneliti tidak berhenti sampai di sini karena keterbatasan kamera. Dengan pertimbangan yang cukup peneliti tetap akan menganalisis gerak akselerasi pada lari gawang 100 meter putri dengan mengambil tiga langkah peratama dari garis start menuju gawang pertama.
Merujuk dari hasil data dan analisis data penelitian, terdapat hasil tes pertama yaitu untuk level daerah memperoleh hasil akselerasi dengan persentase yang cukup, sedangkan hasil tes ke dua untuk hasil level daerah memperoleh keterangan yang stabil dari tes pertama. Walaupun untuk sempel 2 dari level daerah memperoleh penurunan  hasil  presentase  sebesar  4%  dari  tes  pertama,  Meskipun  terdapat  penurunan  sampel  2  tetap mendapati  keterangan  yang  cukup.  Selanjutnya  untuk  hasil  level  kota  di  tes  pertama  memperoleh  hasil akselerasi  yang  kurang  sekali  di  sampel  1,  Sendangkan  untuk  tes  ke  dua  sampel  1  memperoleh  penaikan persentase sebesar 1% dari tes pertama dengan tetap mendapati keterangan kurang sekali . Selanjutnya untuk sempel 2 dari tes pertama memperoleh penurunan sebesar 5% serta memperoleh penurunan keterangan menjadi kurang sekali. Dapat kita lihat betapa pentingnya gerak akselerasi lari gawang dalam sebuah keberhasilan lari gawang.  Penelitian ini membuktikan  bahwasanya  gerak  akselerasi  sangat  berpengaruh  dalam  hasil  perfoma atlet. Hasil penelitian ini juga di dukung oleh hasil (Faizah Aqidatul, 2019),Yang menganalisi gerak akselerasi pada atlet lari sprint 100 meter putra. Dan sedangkan hasil dalam penelitian ini adalah untuk mendapatkan hasil yang maksimal dapat meningkatkan program latihan fisik yang merupakan salah satu faktor perlambatan pada sebuah akselerasi. Maka start yang baik merupakan sebuah faktor yang paling penting dalam sebuah tujuan hasil yang maksimal. Sebaliknya, melakukan start yang buruk akan menghalangi atlet untuk mencapai tingkat terbaiknya. Terdapat kesamaan tujuan yaitu analisis gerak akselerasi. Hanya nomor larinya saja yang menjadi pembedanya.
Latihan akselesari adalah salah satu program latihan yang di dalamnya terdapat lari cepat perpaduan intensitas yaitu dari intensitas tinggi ke intensitas rendah. Gerakan akselerasi selama lari gawang terdapat pada gerakan  start  hingga  ke  gawang  pertama.  Sedangkan  untuk  gawang  selanjutnya  hanya  mempertahankan langkah hingga, pertahanan kecepatan, Dan teknik gawang baik sampai menuju ke garis finish. Hasil penelitian ini  juga  di  dukung  oleh  hasil  (Yuherdi,  2013),  bahwa  prestasi  sprint  yang  baik  dapat  ditingkatkan  melalui program latihan kondisi fisik yaitu faktor waktu reaksi dan akselerasi yang baik pada saat keluar dari balok start. Dengan demikian bahwasanya akselerasi sangatlah penting dalam keberhasilan para pelari terutama pelari gawang.
Start dalam lari gawang menggunakan start jongkok yang sama halnya dengan lari cepat 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Dalam keberhasilan dalam mencapai hasil yang maksimal maka dimulai dari start yang baik. Dari berbagai tahapan start terdapat juga beberapa kesalahan yang dilakukan oleh para atlet. Hasil penelitian ini didukung oleh hasil (Kridasuwarso, 2016), Bahwa teknik start dengan konsep teori Biomekanika Olahraga dan Belajar Motorik. Pada teknik start lama, jelas atlet akan mengalami kerugian waktu karena tidak mendapat  percepatan  yang  seharusnya.  Dengan  kata  lain  percepatannya  rendah.  Lalu,  kata  takut  menabrak gawang pertama, itu bukan pernyataan dari sebuah teori, melainkan hanya ungkapan perasaan hati. Seharusnya menggunakan  teori  Belajar  Motorik  yang  menyatakan  bahwa  start  jongkok  lari  gawang  adalah  jenis keterampilan tertutup, di mana gawang sudah terpasang sejak awal, dan langkah kaki tidak pernah berubah
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 34 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 34
jumlahnya mulai start hingga melompati gawang pertama.

## KESIMPULAN
Untuk hasil dari kedua tes yang telah dianalisis menggunakan aplikasi kinovea terdapat level daerah lebih unggul. Sedangkan untuk hasil tes dengan menggunakan indikator penilaian dari kedua tes, untuk level daerah memperoleh hasil akselerasi dengan persentase yang cukup, Meskipun di tes ke dua terdapat penurunan di sampel 2 level daerah tetap memperoleh keterangan persentase yang cukup. Sedangkan untuk hasil akselerasi dari  ke  dua  tes  level  kota  memperoleh  persentase  kurang  sekali  untuk  sampel  1  dan  sampel  2  memperoleh keterangan persentase yang kurang, Serta di tes kedua mengalami penurunan presentase di sampel 2 dari level kota dan memperoleh penurunan keterangan menjadi kurang sekali. Berdasarkan dari hasil tersebut yaitu hanya level  daerah  sudah  mendapatkan  hasil  yang  cukup  lolos  untuk  dapat  menghadapi  pertandingan  di  Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS) tahun 2023.

## DAFTAR PUSTAKA
Akis  Mayanto,  Muhamad  Syamsul  Taufik,  Adi  Wijayanto,  Soleh  Solahuddin,  &  Bangkit  Seandi  Taroreh. (2021).  Model  Pembelajaraan  Jarak  Pendek  Pada  Siswa  Sekolah  Menengah  Pertama. Jurnal  Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 6 (1), 114–120. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1174 Alimuddin, Liza, & Akbar, A. (2022). Analisis Pengaruh Latihan Kombinasi Weight Training Dengan Running Abc Untuk Meningkatkan Kecepatan Atlet Lari Gawang. Journal of Sport Science and Fitness , 8 (2), 150– 155. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/jssf.v8i2.63144
Amirzan, & Yahya, M. (2019). Pengaruh metode latihan dan motivasi berprestasi terhadap kemampuan teknik lari 110 gawang putera. Jurnal Serambi Ilmu , 20 , 97–119.
Asmawi,  M.  (2006).  Motivasi  Berlatih  dan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Pelari  Gawang. Jakarta:  Universitas Negeri Jakarta , 14–27. https://www.academia.edu/download/28682506/08_1_2.pdf
Deswantara, Y. G., & Hakim, A. A. (2021). Analisis Gerak Tangan dan Kaki Pada Lompat Jauh Gaya Jongkok Menggunakan Ayunan Tangan Terbuka Pada Atlet Dunia Jeff Henderson Saat Olimpiade Men’s Long Jump Di Rio De Je Niero Tahun 2016. JURNAL KESEHATAN OLAHRAGA , 9 (1).
Dwinandanda  Saputra  Ahmad  Faris,  S.  I.  (2017).  Manajemen  pembinaan  olahraga  prestasi  koni  kabupaten tuban. Manajemen pembinaan olahraga prestasi koni kabupaten tuban.
Endrawan,  I.  B.,  Indarta,  M.,  &  Martinus,  M.  (2022).  Hubungan  Kekuatan  Otot  Lengan  dan  Kelentukan
Pergelangan Tangan terhadap Servis Atas Bola Voli. Journal on Teacher Education , 4 (1), 423–431. Ermin. (2014). Meningkatkan hasil belajar lari gawang melalui modifikasi gawang pada siswa kelas V MIS Karya Tayyibah Kayumalue Pajeko. Донну , 2 (Agustus), 118–138.
Faizah Aqidatul, H. Y. (2019). ANALISIS GERAK AKSELERASI SPRINT 100 METER (Studi pada Atlet Lari Sprint 100 Meter Putra Pelatnas B, Ditinjau dari Aspek Biomekanika). jurnal olahraga prestasi. Firmina,  Bino,  N.,  &  Bahrun,  A.  (2023).  Peningkatan  lompat  jauh  melalui  penerapan  TGT  (Teams  Games Tournament) di SDN 10 Perembang Gala. Jurnal Locomotor Ilmu Keolahragaan , 9 (1), 1–23. Giyatno. (2017). Penerapan latihan akselerasi untuk meningkatkan kecepatan lari 100 meter pada siswa kelas IV di SD Negeri iv Giriwoyo Giyatno. Jurnal Pembelajaran Olahraga , 3 (1, p-ISSN: 2548-7833 e-ISSN: 2477-3379).
Ichsan,  Y.,  &  Sumirah.  (2020).  Urgensi  Olah  Raga  Dalam  Perspektif  Agama  Dan  Aktualisasinya  Di  Masa Pandemi Covid 19. Jurnal Olahraga Indigiri , 4 (1), 202–217.
Ilham, Z. (2021). Peranan Psikologi Olahraga Terhadap Atlet. Irawan,  F.  A.,  &  Prastiwi,  T.  A.  S.  (2022).  Biomechanical  analysis  of  the  three-point  shoot  in  basketball:
shooting  performance. Journal  of  Physical  Education  and  Sport , 22 (12),  3003–3009. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.12379
James W, E. D. (2018). Suatu tinjauan deskriptif terhadap peran teman sebaya.
Jariono, G., Subekti, N., Indarto, P., Hendarto, S., Nugroho, H., & Fachrezzy, F. (2020). Analisis kondisi fisik menggunakan  software  Kinovea  pada  atlet  taekwondo  Dojang  Mahameru  Surakarta. Transformasi: Jurnal Pengabdian Masyarakat , 16 (2), 133–144. https://doi.org/10.20414/transformasi.v16i2.2635
Bangkit Seandi Taroreh, Aprizal Fikri, I Bagus Endrawan, Mutiara Karama
P-ISSN: 2621-4717 35 http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.77419
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024 35
Kridasuwarso,  B.  (2016).  Analisis  Biomekanika  Olahraga  dan  Belajar  Motorik  Pada  Start  Jongkok  Lari Gawang. Prosiding Seminar Dan Lokakarya Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta , Vol. 1 , 17–21.
Lutfi Nurhayati, C. D. (2018). Analisis Gerak Nomor Lari Sprint 100 Meter Putra Cabang Olahraga Atletik (Studi  Kasus  Pada  Usain  Bolt  Di  Kejuaraan  International  Association  Of  Athletics  Federation  Berlin Tahun 2009). Jurnal Kesehatan Olahraga , 2 (7), 173–181.
Lubena,  A.  D.  (2017).  Model  Pembelajaran  Keterampilan  Lari  Gawang  (a.D.L)  Berbasis  Permainan  Untuk Siswa Sekolah Menengah Atas (Sma). Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 8(1), 61. https://doi.org/10.21009/gjik.081.05Murjana, I. G., Suarni, N. K., & Candiasa, I. M. (2014). PENGARUH LATIHAN LARI GAWANG DAN LARI KIJANG TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH DI TINJAU  DARI  PANJANG  TUNGKAI  PADA  SISWA  KELAS  XI  IPA  SMA  NEGERI  1 SEMARAPURA  TAHUN  PELAJARAN  2013/2014. Jurnal  Penelitian  Dan  Evaluasi  Pendidikan Indonesia , 4 (1). https://doi.org/10.23887/jpepi.v4i1.1364 Prabowo, A., Raibowo, S., Pujianto, D., & Defliyanto, D. (2023). Development of Learning Media based on Kinovea  Application  in  Biomechanics  Course. Kinestetik :  Jurnal  Ilmiah  Pendidikan  Jasmani , 7 (4). https://doi.org/10.33369/jk.v7i4.26166
Prasetyo, D. E., Damrah, D., & Marjohan, M. (2018). Evaluasi Kebijakan Pemerintah Daerah dalam Pembinaan Prestasi Olahraga. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 1 (2), 32– 41. https://doi.org/10.31539/jpjo.v1i2.132
Prativi,  G.  O.,  Soegiyanto,  &  Sutardji.  (2013).  Pengaruh  Aktivitas  Olahraga  Terhadap  Kebugaran  Jasmani.
Journal of Sport Sciences and Fitness , 2 (3), 32–36. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/jssf.v2i3.3864 Purbasari, T. W., Prastowo, S. H. B., & Prihandono, T. (2016). Penggunaan Software Kinovea Sebagai Alat Kajian Teoritis Materi. Jurnal Pembelajaran Fisika , 7 (3), 322–327. Said,  H.  (2008). PERAN  INTERVAL  SPRINT,  AKSELERASI  SPRINT,  HOLLOW  SPRINT  TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA GORONTALO . 5 (1992), 1–23. Sanusi, R. (n.d.). Analisis Biomekanika Lari Gawang . 1–10. Saputri,  D.  (2016). Analisis  Kecepatan  Lari  400  Meter  Putri  Final  Pada  Kejuaraan  Nasional  Atletik  Jawa Timur Terbuka di Surabaya Tahun 2016 . Universitas Negeri Yogyakarta. Satun.  (2018).  Peningkatan  Hasil  Belajar  Lari  Cepat  100  M  Melalui  Metode  Latihan  Akselerasi. Jurnal Pendidikan: Riset & Konseptual , 2 NO 1 (2598–2877), 24–29.
Situmorang,  A.  S.  (2011).  GAYA  KEPEMIMPINAN  PELATIH  OLAHRAGA  DALAM  UPAYA MENCAPAI PRESTASI MAKSIMAL Andi. American Academy of Optometry , 64 (2), 136–143. Taroreh, B. S., & Satria, M. H. (2020). Implementasi Permainan Cba Pada Pembelajaran Atletik Sebagai Solusi Alternatif  Melestarikan  Permainan  Tradisional  Di  Sumatera  Selatan. Jurnal  Curere , 4 (1),  9–16. http://www.portaluniversitasquality.ac.id:5388/ojssystem/index.php/CURERE/article/view/348 yudi. (n.d.). Pengembangan desain gawang lari cabang olahraga atletik.
Yuherdi, N. P. (2013). Korelasi Waktu Reaksi Dan Akselerasi Terhadap Prestasi Lari 100 Meter Mahasiswa Putra Semester Ii Program Studi Penjaskesrek Fkip Universitas Riau.
Yıldırım, S. (2018). Pengembangan desain gawang lari cabang olahraga atletik. 21, 1–9.