JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan
Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4 1,2,3,4 Universitas Riau, Riau, Indonesia Kampus Bina Widya KM. 12,5, Simpang Baru, Kec. Tampan, Kota Pekanbaru, Riau Email: muhammad.risky4109@student.unri.ac.id

## Abstrak
Fenomena dan hasil pengamatan di lapangan bola basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan dalam proses latihan terdapat banyak kesalahan dalam melakukan shooting yaitu shooting medium, shooting three poin dan shooting free throw dilihat dari atlet yang tidak dapat mengontrol bola dan juga kurangnya penguasaan posisi badan yang benar saat melakukan tembakan sehingga  seringkali  bola  tidak  masuk  ke  dalam  ring.  Berdasarkan  hal  tersebut  tujuan penelitian ini untuk mengetahui peningkatan keterampilan shooting dengan konsep BEEF untuk menggunakan metode latihan drill di tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan dengan metode  penelitian  eksperimen  diharapkan  penerapan  latihan  drill  dapat  meningkatkan keterampilan shooting bola  basket.  Penerapan  metode  latihan  drill  diberikan  kepada  12 orang atlet bola asket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan untuk mendapatkan data digunakan tes dan pengukuran sebagai instrumen. Teknik analisis data menggunakan uji paired sampel t- tes. Hasil yang diperoleh thitung sebesar 4,529 > ttabel 2.178 H0 ditolak dan Ha diterima terdapat  peningkatan  terhadap  keterampilan shooting dengan  konsep  BEEF  setelah diterapkan metode latihan drill.
Kata Kunci: Olahraga, Bola Basket, Metode Drill, Konsep BEEF

## PENDAHULUAN
Olahraga menjadi salah satu cara dalam upaya mewujudkan kualitas sumber daya manusia yang baik pada pembentukan watak, karakter, kedisiplinan serta nilai fair play yang terkandung  dalam  olahraga  itu  sendiri.  Menjunjung  sportifitas  adalah  bentuk  dari terwujudnya  manusia  yang  berkualitas.  Aktivitas  olahraga  berhubungan  dengan  aktivitas fisik  dalam  mengolah  tubuh  melalui  berbagai  jenis  aktivitas  diantaranya  permainan  bola besar maupun kecil, seni beladiri dan olahraga air. Manfaat dari olahraga menurut Alamsyah (2022) bukan hanya baik bagi tubuh namun juga meningkatkan keahlian jasmani, rohani dan sosial.
Cabang olahraga bola basket salah satunya memberikan manfaat dari olahraga, dari segi keterampilan jika sering berlatih dan bermain maka akan meningkatkan kemampuan
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
bermain  bola  basket,  segi  rohani  dengan  berolahraga  seorang  individu  dapat  melakukan aktivitas yang positif dan memberikan ketenangan dan sosial permainan bola basket dapat dimainkan oleh berbagai kalangan masyarakat dan termasuk ke dalam olahraga yang mudah untuk dimainkan hanya bermodal bola dan lapangan bola basket. Menjadi salah satu cabang olahraga bola besar dimainkan dengan secara regu tiap regu beranggotakan 5 orang pemain memiliki tujuan memasukkan bola basket ke dalam ring musuh dan dapat mempertahankan area  tim  agar  lawan  tidak  dapat  melakukan  serangan  ( shooting )  hingga  mendapat  poin sebanyak-banyaknya  dan  memperoleh  kemenangan  (Alamsyah  et  al.,  2022).  Lebih  lanjut Rizki (2022) menambahkan olahraga bola basket dapat dimainkan di lapangan indoor atau outdoor dan beberapa posisi pemain saat bermain bola basket di antaranya small forwad, shooting guard, power forward, center.
Keterampilan shooting berkaitan serta dengan akurasi yang baik saat bermain bola basket seperti shooting under basket, lay up, shooting three poin, medium shoot dan shooting free throw (Melati, 2018). Terdapat konsep saat melakukan teknik shooting , konsep tersebut dikenal  dengan  BEEF  yang  memiliki  konsep  dari shooting diantaranya  keseimbangan (Balance) gerakan saat melakukan tembakan selalu dimulai dari lantai saat menangkap bola dilanjutkan  menekuk  lutut  serta  mengontrol  agar  tubuh  tetap  seimbang,  mata  ( Eyes ) berperan sebagai indra penglihat memungkinkan atlet untuk fokus terhadap target (ring) agar bahu tidak menghalangi penglihatan ketikan akan melakukan shooting diperlukannya posisi dan kemiringan siku yang pas oleh sebab itu siku ( Elbow ) harus tetap terjaga agar bola saat ditembakkan tetap vertikal, kemudian gerakan lanjutan ( Follow trought ) dimana siku dikunci  diikuti  gerakan  lengan,  jari-jari  dan  pergelangan  tangan  mengikuti  ke  arah  ring (Dasamardana, 2013). Penelitian yang dilakukan oleh Bayu (
Metode latihan yang tepat dalam upaya melatih keterampilan teknik adalah dengan cara mengulangi gerakan yang benar, metode tersebut di kenal sebagai metode drill atau teknik  pengulangan.  Latihan  drill  bertujuan  untuk  memperkuat  suatu  asosiasi  atau menyempurnakan suatu keterampilan hingga membuat gerakan memiliki sifat permanen (Fahrurrozi,  F.,  Sari,  Y.,  &  Shalma,  2022).    Keterampilan shooting memiliki  peran  yang penting dalam penguasaan teknik dasar karena dengan penguasaan keterampilan shooting mempermudah  atlet  dalam  memasukkan  bola  kedalam  ring  basket  oleh  sebab  itu  unsur dasar shooting harus  dipelajari  dengan  baik  dan  benar  sehingga  didapatkan  peningkatan
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
melalui latihan (Saputra, 2019). Teknik shooting menjadi modal awal atlet sebagai wujud dari kemampuan individu dalam meningkatkan ketepatan (Andianta et al., 2014)
Perpaduan  metode  drill  dengan  latihan  keterampilan  gerak shooting konsep  BEEF memiliki kelebihan dimana konsep BEEF akan membantu atlet dalam belajar dan berlatih secara  baik  dan  benar  karena  konsep  BEEF  yang  sederhana.  Solusi  awal  dalam  memulai latihan shooting bola  basket  dengan  menggunakan  konsep  BEEF  (Nur  &  Irawan,  2020). Begitu  juga  (Hajaang  et  al.,  2019)  konsep  BEEF  yang  efisien  dan  efektif  dikarenakan penyampaian  yang  sederhana  dan  mudah  dipahami.  Lebih  lanjut  menurut  (Ramadhan  & Irawan, 2022) konsep BEEF memberikan kemudahan bagi atlet dalam belajar dan berlatih teknik yang baik dan benar.
Hasil pengamatan peneliti pada saat melakukan observasi di lapangan basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan, masih banyak terjadi kesalahan dalam melakukan shooting yaitu shooting medium, shooting three  point,  dan shooting frew  throw.  Permasalahan  yang ditemukan antara lain: (1) Bola jarang masuk saat melakukan tembakan, (2) Atlet belum menguasai posisi badan atau sikap dasar yang benar saat melakukan tembakan, (3) Atlet tidak  dapat  mengontrol  kekuatan  lemparan,  dan  (4)  Kurangnya  semangat  atlet  dalam rangkaian  latihan.  Dari  masalah  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  teknik  keterampilan shooting atlet masih kurang sempurna dan dapat mempengaruhi performa saat bertanding atau berkompetisi. Sejalan dengan penelitian (Shinta, 2023) dimana kemampuan shooting yang  rendah  berdampak  pada  keberhasilan  tim  selama  mengikuti  kompetisi.  Untuk  itu diperlukan  metode  latihan  yang  sesuai  untuk  mengatasi  permasalahan  tersebut,  salah satunya metode latihan drill. Sesuai latar belakang permasalahan yang telah dikemukakan, maka  dilakukan  penelitian  dengan  judul  “Penerapan  metode  latihan  drill  untuk meningkatkan keterampilan shooting dengan konsep BEEF di tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan”

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  adalah  eksperimen  dengan  desain one  group  pretest-postest . Sugiyono  (2020)  menjelaskan  penelitian prestest sebelum  di  berikannya  perlakuan sedangkan postest sesudah di berikan perlakukan. Adapun perlakuan yang dimaksud dalam penelitian ini adalah penerapan metode drill unutuk meningkatkan keterampilan shooting
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
dengan konsep BEEF di tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan dengan program latihan yang telah disusun sebelumnya sebanyak 18 kali pertemuan termasuk pretest dan postest . Populasi  adalah  wilayah  generalisasi  yang  terdiri  dari  objek  atau  subjek  yang  memiliki kuantitas  dan  karakteristik  tertentu  yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan ditarik kesimpulan (Arikunto & Suharsimi, 2018).  12 orang atlet putra yang termasuk ikut ke dalam tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan menjadi populasi dari penelitian dengan. Pemilihan  teknik  pengambilan  sampel  yang  digunakan  adalah  teknik  total  sampling, mengambil seluruh populasi yang ada.
Instrumen penelitian adalah program latihan drill untuk meningkatkan keterampilan shooting dengan konsep BEEF dan tes pengukuran untuk melihat keterampilan atlet saat pretest dan Juga postest berupa lembar keterampilan shooting .  Untuk mengetahui hasil dari penerapan maka teknik analisis data yang digunakan merupakan uji-t paired sampel t-test dengan bantuan program IBM SPSS Statistic versi 25.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil
Pada  dasarnya  penelitian  ini  memiliki  tujuan  guna  memahami  peningkatan keterampilan shooting dengan  konsep  BEEF  menggunakan  metode  latihan  drill  pada  tim basket  SMA  Negeri  1  Teluk  Kuantan.  Adapun  dalam  prosesnya  peneliti  memberikan perlakukan program latihan drill terhadap sampel atlet bola basket yang ada di SMA Negeri 1 Teluk Kuantan sebanyak 12 Siswa. Penerapan nya terdapat dua tahap yaitu pretest dan postest ,  keduanya  menerapkan  tes  keterampilan shooting ( free  throw )  untuk  melihat pengaruh dari diterapkannya metode latihan drill terhadap keterampilan shooting dengan konsep BEEF.
Hasil yang diperoleh baik dari pretest dan postest diketahui nilai mean paired sampel untuk pretest sebesar  38,33  berada  pada  kategori  “Kurang”  setelah  melalui  pemberian metode latihan drill dan dilaksanakannya postest perolehan mean sebesar 66,67 hasil ini menunjukkan keterampilan shooting pada kategori “Cukup”. Selisih antara mean pretest dan postest nilai dilihat dari (95% confidence interval of the difference) berada di antara -42,103 – 14, 563 hasil tersebut didapat dari 38,33 – 66,67 = 28,333.
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
Hipotesis  penelitian  yang  di  ajukan  adalah  H0  dan  Ha  sebagai  hipotesis  alternatif adapun penjelasan hipotesis tersebut:
“H0: metode latihan drill tidak berpengaruh terhadap peningkatan keterampilan shooting konsep BEEF pada tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan”.
“Ha:  metode  latihan  drill  berpengaruh  terhadap  peningkatan  keterampilan shooting konsep BEEF pada tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan”.
Dengan begitu untuk mengambil keputusan dilihat dari sig. 0,05 atau sama dengan 5%  atau  dapat  dilihat  juga  dengan  membandingkan  thitung  dengan  ttabel.  Dari  hasil  uji paired sample t-test hasil sig. 001 jika dibandingkan dengan taraf 0,05 hasil ini lebih besar dan dapat ditarik kesimpulan Ha diterima dan H0 ditolak.
Tabel. 1. Hasil Uji Hipotesis tes Awal (Prestest) dan Akhir ( Postest ).
Keterangan  Thitung  Ttabel (df 12)   Kesimpulan 1 Pretest 4,529 2,178 Ha diterima dan H0 ditolak 2 postest
Berdasarkan  tabel output di  atas  yang  diperoleh  dari  uji  statistik  menggunakan program komputer IBM SPSS Statistic versi 25.  Berikut dari histogram distribusi frekuensi pretest dan postest :
Gambar 2. Histogram mean pretest dan postest 0 10 20 30 40 50 60 70 80 Pretest Perbandingan pretest dan postest Pretest Postest 38,33 66,67
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4

## Pembahasan
Hasil  penelitian  memperoleh  analisa  statistik  dimana  uji  pengaruh  sebelum  dan sesudah diberikan metode latihan drill terhadap peningkatan keterampilan shooting bola basket di SMA Negeri 1 Teluk Kuantan. Hasil tersebut berupa perbedaan mean dari pretest dan postest sebesar  38,33  dan  66,67  setelah  diberikan  metode  latihan  drill.  Lebih  lanjut interpretasi  dari  t  hitung  juga  menjelaskan  hipotesis  penelitian  yang  diterima  yaitu  H0 ditolak  dan  Ha  diterima  dengan  makna  terdapat  perbedaan  peningkatan  keterampilan shooting bola basket, begitu juga dengan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,001 lebih kecil dari 0,05.
Hasil tersebut akibat dari pelatihan yang diberi kepada 12 atlet basket di SMA Negeri 1 Teluk Kuantan yang di program dengan latihan drill. Konsistensi atlet dan turut andil nya pelatih ketika program tersebut di jalankan juga ikut berkontribusi terhadap peningkatan keterampilan shooting pada atlet basket yang ada di SMA Negeri 1 Teluk Kuantan. Prinsip dari latihan salah satunya adalah konsistensi yang dapat dimaknai dengan latihan yang rutin dan  diulang-ulang  tanpa  mengabaikan  prinsip  overload  dan  intensitas  nya.  Begitu  juga halnya  dengan  konsep  dari  latihan  drill  yaitu  latihan  yang  membentuk  kebiasaan  atas gerakan  yang  komplek  dan  rumit  (Sagala,  2014).  Untuk  itu  diperlukannya  latihan  pada keterampilan  teknik  dasar  sebagai  mana  yang  dijelaskan  Ramadhan  (2019)  ketika  akan melakukan tembakan memang diperlukannya konsentrasi namun yang terpenting adalah penguasaan mekanika yang baik saat menembak
Sesuai  dengan  permasalahan  pada  latar  belakang  dimana  bola  jarang  masuk  saat shooting , belum menguasai posisi badan, tidak dapat mengontrol kekuatan saat melempar, dan  kurang  semangat  saat  latihan.  Ini  menjadi  dasar  peneliti  untuk  menggunakan keterampilan shooting dengan  konsep  BEEF  Menurut  (A.  P.  Ramadhan  &  Irawan,  2022) konsep  BEEF  mempermudah  atlet  belajar  dan  latihan  dengan  teknik  yang  tepat  untuk meningkatkan shooting pada  permainan  basket.  Pada  awalnya  atlet  bola  basket  di  SMA Negeri  1  Teluk  Kuantan  merasa  kebingungan  dengan  konsep  BEEF  setelah  diberikan pemahaman dasar mengenai konsep BEEF atlet sudah mulai paham dan termotivasi..
Sebelum  turun  penelitian  dan  memberikan  program  latihan  drill  terlebih  dahulu dilakukan tes keterampilan shooting (Free throw) sebanyak 5 kali dengan rata-rata 38,33 setelah  diberikan  treatment  berupa  program  latihan  drill,  selama  pelaksanaannya  atlet
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
diberikan latihan 3x dalam 1 minggu selama 16x pertemuan. Hingga pengambilan postest dilakukan  nilai  rata-rata  meningkat  menjadi  6,67  ini  menandakan  peningkatan  terjadi sebesar 74% setelah diberikan latihan drill. Sejalan dengan penelitian (Hidayat & Kartiko, 2018)  juga  menemukan  pengaruh  terhadap  penerapan  metode  latihan  drill  terhadap peningkatan  keterampilan shooting dengan  konsep  BEEF  dari  hasil  penelitiannya peningkatan  yang  terjadi  terhadap  hasil  belajar  PJOK  pada  materi  bola  basket  sebesar 58,39%. Penelitian lain juga melihat apakah metode latihan shooting dengan konsep BEEF terhadap  kemampuan shooting  freethrow menemukan  bahwa  terdapat  pengaruh  ketika diberikan latihan konsep shooting konsep BEEF terhadap kemampuan shooting freethrow dan  juga  menemukan  Faktor  yang  mempengaruhi  keberhasilan  peneliti  dalam melaksanakan penelitian ini adalah sarana dan prasarana yang lengkap yang dimiliki oleh pihak  sekolah.  Selain  itu,  hubungan  guru,  peneliti,  pelatih  dan  siswa  juga  sangat  baik. Penyebaran informasi yang sangat mudah antara peneliti, pelatih dan siswa juga salah satu penunjang koordinasi yang baik (Ghania et al., 2022)

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  dan  pembahasan  sebelumnya,  maka  diperoleh  kesimpulan penelitian berupa terdapat perbedaan peningkatan penerapan metode latihan drill untuk meningkatkan keterampilan shooting dengan konsep BEEF di tim basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan,  adapun  peningkatan  tersebut  sebesar  74%.  Pada  saat  pelaksanaan  penerapan program  kurang  sesuai  dengan  yang  direncanakan  karena  pelaksanaan  program  pada musim hujan namun masih dapat dicari hari untuk menggantikan jadwal latihan yang tidak jadi. Variasi latihan, intensitas dan metode yang berbeda akan memberikan dampak yang berbeda dalam melatih keterampilan shooting .

## DAFTAR PUSTAKA
Alamsyah, I. R., Mahfud, I., & Aguss, R. M. (2022). Pengaruh Latihan Shooting Dengan Metode Beef Terhadap Akurasi Free Throw Siswi Ekstrakurikuler Basket Smk Negeri 4 Bandar Lampung. Sport Science and Education Journal , 3 (2), 12–17. https://doi.org/10.33365/ssej.v3i2.2218
Andianta, Z., Kiyatno, K., & Purnama, S. (2014). Perbedaan pengaruh tingkat kesulitan dan tinggi  badan  terhadap  hasil  tembakan free  throw bolabasket  (Studi  Eksperimen Pengaruh Kesulitan Tinggi Ring dan Lebar Ring Terhadap Hasil Tembakan Free throw
Penerapan Metode Latihan Drill Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dengan Konsep BEEF di Tim Basket SMA Negeri 1 Teluk Kuantan Muhammad Risky Febryan 1 , Kristi Agust 2 , Ardiah Juita 3 , Siti Maesaroh 4
pada Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMA 2 Kudus). Indonesian Journal of Sports Science, 1(1), 283.
Arikunto, & Suharsimi. (2018). Prosedur Penelitian : Suatu Pendekatan Praktik . Dasamardana, K. (2013). Pengaruh Latihan Drill Shoot Terhadap Peningkatan Kemampuan Menembak  Jarak  Dekat  (Two  Point  Shoot)  Tim  Yunior  Putra  Bola  Basket  Klub  Yuso Bantul . Universitas Negeri Yogyakarta.
Fahrurrozi,  F.,  Sari,  Y.,  &  Shalma,  S.  (2022).  Studi  Literatur:  Implementasi  Metode  Drill sebagai  Peningkatan  Hasil  Belajar  Matematika  Siswa  Sekolah  Dasar. Edukatif  Jurnal Ilmu Pendidikan , 4 (3).
Ghania, R., Sulastio, A., & Syahriadi. (2022). Pengaruh Latihan Shooting Dengan Konsep Beef Terhadap Kemampuan Shooting Free Throw Pada Ekstrakulikuler Bola Basket Putra Smkn 1 Bangkinang Kota. Jurnal Online Mahasiswa , 9 (1), 1–11. https://jom.unri.ac.id/index.php/JOMFKIP/article/view/32571/31353
Hajaang,  Y.,  Simanjuntak,  V.  G.,  Gustian,  U.,  Studi,  P.,  &  Jasmani,  P.  (2019).  Implementasi konsep  beef  (balance,  eye,  elbow,  follow  through)  pada  pembelajaran  shooting  bola basket. Jurnal Pendidikan Dan Pembalajaran Khatulistiwa , 8 (10), 1–8. Hidayat,  F.,  &  Kartiko,  D.  C.  (2018).  Pengaruh  Penerapan  Konsep  BEEF  Terhadap Peningkatan Hasil Shooting Bola Basket Pada Siswa Kelas VIII di SMPN 1 Beji Kabupaten Pasuruan. Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 6(1), 40–44.
Melati,  L.  P.  (2018). Pengaruh  Latihan  Push  Up  Terhadap  Hasil  Shooting  Free  Throw Permainan Bola Basket Siswa Putri Ekstrakurikuler Sma Negeri 1 Indralaya . Universitas Sriwijaya.
Ramadhan, A. P., & Irawan, F. A. (2022). Analisis Gerak Shooting Bola Basket Sesuai Dengan Konsep BEEF. Sriwijaya
Journal of Sport , 1 (2), 105–117.
https://doi.org/10.55379/sjs.v1i2.354
Ramadhan, M. N. (2019). The Role of Training in Basketball Concentration for Elementary Schools. Pedagogia : Jurnal Pendidikan, 8(1), 53–60. https://doi.org/10.21070/pedagogia.v8i1.1796
Rizki,  M.  K.  (2022). Perbandingan  Tingkat  Keterampilan  Teknik  Setiap  Posisi  Dalam  Bola Basket  Antara  Atlet  Porda  Putri  Kota  Bandung  Dan  Kabupaten  Bandung  Barat . Universitas Pendidikan Indonesia.
Sagala. (2014). Konsep dan Makna Pembelajaran. Alfabeta. Saputra, L. D. (2019). Efektivitas Posisi Awalan Shooting Dengan Konsep Triple Threat Position Terhadap  Hasil  Shooting  Atlet  Bola  Basket  Sma  N  1  Klaten .  Universitas  Negeri Yogyakarta.
Shinta,  D.  El.  (2023). Pengaruh  Kombinasi  Latihan  Burpee-Shooting  Terhadap  Hasil Tembakan Free Throw pada Peserta Putra Ekstrakurikuler Basket di SMP Negeri 7 Kota Malang . 1 (4).
Sugiyono. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan Kombinasi. Alfabeta.