INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 4 Nomor 1 Tahun 2024 Page 9838-9848 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative
Perbedaan Tingkat Stres Pada Generasi X dan Generasi Z Kota Ternate
Abdul Hamid 1 ✉ , Viva Hadyasri Taslim 2
Psikologi, Universitas Khairun, Indonesia Email: abdulhamidpsikolog33@gmail.com 1 ✉

## Abstrak
Generasi  adalah  sekelompok  orang  yang  memiliki  kesamaan  tahun  lahir,  umur,  lokasi  dan  juga pengalaman  historis  atau  kejadian-kejadian  dalam  individu  tersebut  yang  sama  yang  memiliki pengaruh  seignifikan  dalam  fase  pertumbuhan  mereka.  Hal  ini  juga  mempengaruhi  cara  setiap generasi  merespon  stres.  Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mendapatkan  gambaran  tingkat perbedaan stres pada generasi X dan Generasi Z di Kota Ternate. Jenis Penelitian ini adalah Penelitian Kuantitatif  dengan  metode  Pengambilan  sampel  menggunakan  Teknik  Pengumpulan  Proposif Random Samping Maka dari itu pada penelitian ini subjek penelitian adalah Generasi X dan Generasi Z di Kota Ternate. Teknik Pengumpulan data menggunakan skala stres. Sedangkan teknik analisis data menggunakan metode Uji T dengan hasil signifikan p<0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifkan antara tingkat stres pada Generasi X dan Generasi Z.
Kata Kunci: Stres, Generasi Z, Generasi X, Ternate

## Abstract
A generation is a group of people who have the same year of birth, age, location and also the same historical experiences or events within the individual that have a significant influence on their growth phase. This also influences the way each generation responds to stress. The aim of this research is to get an idea of the different levels of stress between Generation X and Generation Z in Ternate City. This type of research is quantitative research with a sampling method using a side random proportional collection technique. Therefore, in this research, the research subjects are Generation X and Generation Z in Ternate City. Data collection techniques use a stress scale. Meanwhile, the data analysis technique uses the T test method with significant results of p<0.05. The results of this research show that there is a significant difference between stress levels in Generation X and Generation Z.
Keyword: Stress, Generation Z, Generation X, Ternate

## PENDAHULUAN
Generasi adalah sekelompok orang yang memiliki kesamaan tahun lahir, umur, lokasi dan juga pengalaman historis atau kejadian-kejadian dalam individu tersebut yang sama yang memiliki pengaruh seignifikan dalam fase pertumbuhan mereka. Jadi, dapat dikatakan pula  bahwa  generasi  adalah  sekelompok  individu  yang  mengalami  peristiwa – peristiwa yang sama dalam kurun waktu yang sama pula (Kupperschmidt, 2000).
Howe  & Strauss membagi  generasi  berdasarkan kesamaan  rentang waktu kelahiran dan kesamaan  kejadian – kejadian  historis.  Pembagian  generasi  tersebut  juga  banyak dikemukakan oleh peneliti – peneliti lain dengan label yang berbeda – beda, tetapi secara umum memiliki makna yang sama (Howe, N. & Strauss, W, 2000) .
Beberapa pendapat tentang pebedaan generasi dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 1. Perbedaan Generasi Menurut Ahli Sumber Generasi Tapscott (1998) - Baby  Boom Generation (1946-1964) Generation X (1965-1975) Digital Generation (1976-2000) Howe & Strauss (2000) Silent Generation (1925-1943) Boom Generation (1943-1960) 13th Generation (1961-1981) Millenial Generation (1982-2000) Zemke et al (2000) Veterans (1922-1943) Baby Boomers (1943-1960) Gen-Xers (1960-1980) Nexters (1980-1999) Lancaster  & Stillman (2002) Traditionalist (1900-1945) Baby Boomers (1946-1964) Generation Xers  (1965- 1980) Generation Y (1981-1999) Martin & Tulgan (2002) Silent Generation (1925-1942) Baby Boomers (1946-1964) Generation X (1965-1977) Millenials (1978-2000) Oblinger  & Oblinger (2005) Matures (<1946) Baby Boomers (1947-1964) Generation Xers  (1965- 1980) Gen- Y/NetGen (1981-1995) Post Millenials (1995- present
Veteran generation atau sering juga disebut sebagai silent generation adalah generasi yang konservatif dan disiplin, Baby boom generation adalah generasi yang materialistis dan
berorientasi waktu. Generasi X adalah  generasi yang lahir  pada tahun – tahun awal  dari perkembangan teknologi dan informasi seperti penggunaan PC (personal computer), video games, tv kabel, dan internet. Ciri – ciri dari generasi ini adalah: mampu beradaptasi, mampu menerima perubahan dengan baik dan disebut sebagai generasi yang tangguh, memiliki karakter mandiri dan loyal, sangat mengutamakan citra, ketenaran, dan uang, tipe pekerja keras,  menghitung  kontribusi  yang  telah  diberikan  perusahaan  terhadap  hasil  kerjanya (Jurkiewicz, 2000) . Generasi Y dikenal dengan sebutan generasi millenial atau milenium. Ungkapan generasi Y mulai dipakai pada editorial koran besar Amerika Serikat pada Agustus 1993 (Lyons, 2004).
Selain itu mulai bangkit generasi yang mulai memasuki angkatan kerja yang disebut dengan generasi  Z. Penelitian Bencsik, Csikos,  dan  Juhez  (Bencsik, Csikos  &  Juhaz, 2016) menunjukkan masuknya Generasi Z didalam kelompok generasi, yang dapat dilihat dalam tabel berikut:
Tabel 2. Kelompok Generasi Tahun kelahiran Nama Generasi 1925 – 1946 Veteran generation 1946 – 1959 Baby boom generation 1960 – 1979 X generation 1980 – 1997 Y generation 1998 – sekarang Z generation
Generasi  Z  memiliki  kesamaan  dengan  generasi  Y,  tapi  generasi  Z  mampu mengaplikasikan  semua  kegiatan  dalam  satu  waktu  (multi  tasking)  seperti:  menjalankan sosial media menggunakan ponsel, browsing menggunakan PC, dan mendengarkan musik menggunakan headset. Apapun yang dilakukan kebanyakan berhubungan dengan dunia maya. Sejak kecil generasi ini sudah mengenal teknologi dan akrab dengan gadget canggih yang secara tidak langsung berpengaruh terhadap kepribadian.
Generasi X atau generasi yang lahir antara tahun 1960 sampai 1980 secara umum adalah dewasa madya  dan  dewasa akhir. Sedangkan  generasi  Z yang lahir pada  rentang tahun 19995  sampai  2010  secara  umum  adalah  remaja  dan  dewasa  awal.  Generasi  X  hidup  di zaman awal awal perkembangan teknologi sedangkan generasi Z hidup di zaman adanya teknologi. Selain itu secara umum generasi X adalah orang tua dari generasi Z. Hal ini tentu membuat perlunya dibuat gambaran stres dari kedua generasi tersebut, apalagi mengingat banyaknya penelitian yang menyebutkan tingkat stres generasi Z yang tinggi.
Generasi Z yang lahir di antara tahun 1997-2012 kini memiliki peran penting dalam menjalani perputaran perkembangan di Indonesia. Lahir bersamaan dengan era digital dan internet dengan kecepatan pegerakannya yang justru semakin menambah tuntutan pada generasi  Z  semakin  rawan  stres.  Berdasarkan  survei  yang  dilakukan  oleh  Alva  Research Center, menilai bahwa generasi Z lebih banyak merasa stres dan cemas dibanding kelompok generasi yang lebih tua. Survei yang  dilakukan melalui wawancara tatap muka terhadap 1.529 responden yang berasal dari generasi Z, milenial, dan generasi X di seluruh Indonesia ini membagi indeksnya menjadi tiga kategori, yakni cukup cemas, cemas, dan sangat cemas.
Gambar 1. Tingkat Kecemasan Antar Generasi Tahun 2022
Menilik  data  Alvara,  penyebab  tingkat  kecemasan  generasi  Z  disebut  lebih  tinggi karena generasi mereka belum memiliki banyak pengalaman dalam menghadapi tekanan. Hal ini berbeda dengan generasi pendahulunya seperti generasi X atau generasi kelahiran tahun  1965-1980  dan  milenial  atau  generasi  Y  yang  lahir  pada  tahun  1981-1994  (Alvara reseacrh Center, 2022)
Menurut American Institute of Stres, tidak ada definisi yang pasti untuk stres karena setiap individu akan memiliki reaksi yang berbeda terhadap stres yang sama. Stres bersifat individu dan pada dasarnya bersifat merusak bila tidak adanya keseimbangan antara daya tahan mental individu dengan beban stres yang dirasakan (The American Institute of Stres, 2010) . Menurut Rasmun (Rasum, 2009) sumber stres dapat berasal dari dalam tubuh dan diluar tubuh, sumber stres dapat berupa biologik atau fisiologik, kimia, psikologik, sosial dan spiritual,  terjadi  stres  karena  stresor  tersebut  di  rasakan  dan  dipersepsikan  oleh  individu sebagai suatu ancaman sehingga menimbulkan kecemasan yang merupakan tanda umum dan awal dari gangguan kesehatan fisik dan psikologis.
Sumber atau penyebab stres psikologis menurut Maramis (Marimis, 2009), di bagi menjadi 4 yaitu:
a. Frustasi Timbul akibat kegagalan dalam mencapai tujuan karena ada rintangan, frustasi ada  yang  bersifat  intrinsik  (cacat  badan  dan  kegagalan  usaha)  dan  ekstrinsik
(kecelakaan,  bencana  alam,  kematian  orang  yang  dicintai,  kegoncangan  ekonomi, pengangguran, persaelingkuhan, dan lain-lain)
b. Konflik  Timbul  karena  tidak  bisa  memilih  antara  dua  atau  lebih  macam-macam keinginan, kebutuhan, atau tujuan.
c. Tekanan Timbul sebagai akibat tekanan hidup sehari-hari. Tekanan dapat berasal dari dalam individu, misalnya cita-cita atau norma yang terlalu tinggi. Tekanan yang berasal dari  luar  individu,  misalnya  orang  tua  menuntut  anaknya  agar  disekolahkan  selalu ranking satu atau istri menuntut uang belanja yang berlebihan kepada suami.
d. Krisis  Krisis  yaitu  keadaan  yang  mendadak,  yang  menimbulkan  stres  pada  individu, misalnya kematian orang yang disayangi, kecelakaan dan penyakit yang harus segera operasi.  Keadaan  stres  yang  di  alami  oleh  individu  dapat  terjadi  beberapa  sebab sekaligus, misalnya kombinasi antara frustasi, konflik dan tekanan Potter & Perry (2010), membagi hubungan tingkat stres yaitu :
a) Stres Ringan biasanya tidak merusak aspek fisiologis, sebaiknya strs sedang dan berat  mempunyai  resiko  terjadinya  penyakit,  stres  ringan  umumnya  dapat  di rasakan oleh semua orang
b) Stres sedang terjadi lebih lama beberapa jam sampai beberapa hari. Contohnya kesepakatan  yang  belum  selesai,  beban  kerja  yang  berlebih,  mengharapkan pekerjaan  baru,  anggota  keluarga  pergi  dalam  kurun  waktu  yang  cukup  lama, situasi  seperti  ini  dapat  bermakna  bagi  individu  yang  mempunyai  faktor predisposisi suatu penyakit koroner.
c) Stres  berat  adalah  strs  kronis  yang  terjadi  beberapa  minggu  sampai  beberapa tahun, misalnya hubungan suami istri yang tidak harmonis, kesulitan finansial dan penyakit yang lama.
Maka dari itu penting untuk mendapatkan gambaran tingkat stres pada generasi X yang berada pada usia dewasa madya dan pada generasi Z yang berada pada usia remaja maupun dewasa awal. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui Perbedaan Tingkat Stres pada Generasi X dan Generasi Z di Kota Ternate.

## METODE PENELITIAN
Jenis  Penelitian  ini  adalah  Penelitian  Kuantitatif.  Penelitian  Kuantitatif  adalah Penelitian ilmiah yang sistematis terhadap bagian bagian  dan fenomena  serta kausalitas hubungan  hubungannya.  Tujuan  penelitian  kuantitatif  adalah  mengembangkan  dan menggunakan  model  model  matematif,  teori  teori  dan  atau  hipotesis  yang  berkaitan dengan suatu fenomena.
Metode Pengambilan sampel menggunakan Teknik Pengumpulan Proposif Random Samping  atau  metodologi  pengambilan  sampel  secara  acak  dimana  kelompok  sampel ditargetkan  memiliki  atribut  atribut  tertentu.  Maka  dari  itu  pada  penelitian  ini  subjek penelitian adalah Generasi X dan Generasi Z di Kota Ternate.
Teknik  Pengumpulan  data  menggunakan  angket  atau  kuesioner.  Angket  atau Kuesioner  merupakan  teknik  pengumpulan  data  yang  dilakukan  dengan  cara  memberi seperangkat pertanyaan atay pernyataan tertulis kepada responden untuk di jawab,
Sedangkan teknik analisis data menggunakan metode Uji T. Uji-T atau T-Test merupakan salah  satu  jenis  uji  statistik  parametrik  yang  digunakan  untuk  menguji  signifikansi  dan relevansi  dalam  satu  atau  dua  kelompok  sampel.  Uji  t  pertama  kali  dikembangkan  oleh William Seely Gosset pada 1915.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres generasi Z lebih tinggi dari pada tingkat stres generasi X. Hasil penelitian ini juga dapat diuraikan menjadi kategori jenjang interval stres dari masing-masing generasi. Dalam bagan yang disajikan, kita dapat melihat perbandingan  tingkat  stres  antara  dua  generasi,  yakni  Generasi  X  dan  Generasi  Z, menggunakan  alat  ukur  stres  berupa  skala  DASS  (Depression  Anxiety  Stres  Scale)  yang mencakup  lima  klasifikasi:  normal,  ringan,  sedang,  parah,  dan  sangat  parah.  Prosentase Perbandingan tingkat stres Generasi X dan Generasi Z dapat dilihat pada gambar 2.
Gambar 2. Prosentase Perbandingan Tingkat Stres Generasi X dan Generasi Z di Kota Ternate
Berdasarkan data yang disajikan kita dapat melihat bahwa 90% generasi X memiliki tingkat stres yang normal dan dapat diartikan mereka dapat mengelola stres dengan baik
0% 20% 40% 60% 80% 100% Normal Ringan Sedang Parah Sangat Parah 90% 6,00% 4,00% 0% 0% 55% 17% 21% 6% 1% Gen X Gen Z
dan  tidak  memiliki  gangguan  dengan  kesehatan  mental  mereka.  Stres  dengan  kategori normal adalah kategori paling rendah dalam interval tingkat stres, sehingga dapat diartikan juga mereka tidak mengalami stres. Berbeda dengan Generasi Z yang pada kategori sama hanya berjumlah 55%. Temuan ini sejalan dengan data dari studi oleh Lopez et al. (2020) menunjukkan bahwa Generasi X cenderung mengalami tingkat stres yang lebih tinggi akibat tekanan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga yang lebih besar.
Namun,  saat  kita  memperhatikan  tingkat  stres  dari  ringan  hingga  sangat  parah, Generasi Z menunjukkan angka yang lebih tinggi dibandingkan Generasi X. Hal ini konsisten dengan  hasil  penelitian  oleh  Wang  et  al.  (2012)  menemukan  bahwa  Generasi  Z  sering mengalami stres akibat tekanan akademik, sosial media, dan ketidakpastian masa depan.
Secara  spesifik,  terlihat  bahwa  17%  dari  Generasi  Z  mengalami  stres  ringan, sementara hanya 6% dari Generasi X  yang mengalami stres ringan. Di  sisi  lain, 21% dari Generasi Z mengalami stres sedang, sementara hanya 4% dari Generasi X yang mengalami stres berat. Lebih lanjut, 6% dari Generasi Z mengalami stres parah, dengan 1% mengalami stres sangat parah. Temuan ini mendukung data dari survei nasional oleh Institute of Mental Health (Fung. D, Say. How, O.S &  Goh, S, 2020), yang menunjukkan peningkatan prevalensi gangguan stres pada remaja Generasi Z dalam beberapa tahun terakhir.
Namun,  tidak  ada  anggota  Generasi  X  yang  mengalami  tingkat  stres  parah  atau sangat parah seperti yang ditunjukkan dalam bagan. Ini mungkin menandakan perbedaan dalam faktor-faktor stres antara kedua generasi tersebut, yang membutuhkan penelitian lebih  lanjut untuk  dipahami sepenuhnya. Hasil tersebut tidak  jauh  berbeda  dengan hasil wawancara tatap muka terhadap 1.529 responden yang berasal dari generasi Z, milenial, dan generasi X di seluruh Indonesia pada 2022 yang menunjukkan bahwa generasi Z memilik tingkat stres lebih tinggi dari generasi lainnya  (Alvara reseacrh Center, 2022)
Tabel 3. Group Statistics Generasi  N Mean Std. Deviation  Std. Error Mean Tingkat Stres  Generasi X  80 8.24 5.100 .570 Generasi Z  128 14.05 8.011 .708
Pada tahun 2022 Survey yang dilakukan National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS)  menunjukkan  Satu  dari  tiga  remaja  (34.9%),  setara  dengan  15.5  juta  remaja Indonesia, memiliki satu masalah kesehatan mental dalam 12 bulan terakhir (Queensland Centre for Mantal Health Research, 2022).  Kemudian Survey yang dilakukan intothelihgt.org pada 5.211 orang dari  34 provinsi di indonesia menemukan bahwa Pikiran  menyakiti diri
sendiri lebih prevalen  ditemui pada partisipan berusia 18-24 tahun atau generasi Z yaitu sebanyak  50,4%  (Prawira,  Magdalena,  Siandita,  Hanifa,  Liem,  2021).  Hal  ini  dapat menggambarkan bagaimana buruknya kesehatan mental generasi Z di Indonesia.
Namun tidak hanya kesehatan mental yang buruk, para generasi Z di Indonesia juga mengatakan bahwa ksehatan sosial, kesehatan spiritual dan kesehatan fisik mereka buruk. Survei  yang  dilakukan  oleh    McKinsey  Health  Institute  (MHI's)  pada  2022  menunjukkan perbedaan yang cukup signifikan antara generasi Z dan generasi lainnya tentang ksehatan mental, sosial, spiritual dan fisik.
Tingginya tingkat stres generasi Z atau remaja usia 18 hingga 24 tahun tidak hanya fenomena di indonesia, hal ini merupakan fenomena global. Pew Research juga melaporkan bahwa  sekitar  70  persen  remaja  dari  berbagai  ras,  jenis  kelamin  dan  berbagai  tingkat pendapatan keluarga berbeda di Amerika mengalami kecemasan dan depresi (Horowitz, & Graf, (2019). Selain itu survey yang dilakukan Deloitte pada 22.000 orang di 44 negara selama 4  tahun  menunjukkan  sepanjang  tahun  dari  2020  hingga  2023  hampir  46%  generasi  Z mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi (Deloitte, 2023).
Menurut survey Deloitte Penyebab stres generasi Z adalah masalah keuangan jangka panjang,  keuangan  sehari  hari,  kesehatan  keluarga,  kesehatan  mental  dan  masalah hubungan  personal.  Generasi  Z  yang  mengalami  stres  karena  keungan  jangka  panjang sebanyak 47% , stres karena keuangan sehari hari sebanyak 42%, stres karena kesehatan keluarga  sebanyak  42%,  stres  karena  kesehatan  mental  sebanyak  39%  dan  stres  karena hubungan  personal  sebanyak  39%.  Semua  aspek  penyebab  stres  pada  generasi  Z  ini memiliki prosentase yang lebih tinggi dibandingkan generasi milenial.
Sedangkan menurut Survei yang dilakukan oleh  McKinsey Health Institute (MHI's) kepada lebih dari 42.000 responden dari 26 negara termasuk Indonesia menunjukkan bahwa penyebab utama generasi Z lebih stres dibandingkan generasi lainnya adalah hubungan mereka  dengan  sosial  media.  Generasi  Z  cenderung  mengungkapkan  perasaan  negatif terhadap  media  sosial  dibandingkan  generasi  lainnya.  Pada  gambar  4  sebanyak  27% generasi Z mengungkapkan pengaruh negatif media sosial, sedangkan semakin tua generasi semakin  mereka  tidak  merasa  negatif  dengan  sosial  Media.  Para  responden  kahusunya generasi Z mengatakan bahwa penggunaan media sosial dapat menyebabkan rasa takut ketinggalan  (FOMO),  citra  tubuh  yang  buruk  dan  kepercayaan  diri  (McKinsey  Health Institute, 2023).
Perubahan  zaman  membuat  perubahan  pola  psikologis  dari  individu.  Generasi  X, yang lahir antara tahun 1965 hingga awal 1980-an, telah tumbuh dalam era transisi teknologi, sementara Generasi Z, yang lahir antara akhir 1990-an hingga awal 2010-an, adalah generasi
yang terhubung secara digital sejak lahir. Kedua kelompk individu tersebut akan memiliki pola  psikologis  yang  berbeda.  Profesor  Dewi  ,  Guru  Besar  Ilmu  Kedokteran  Komunitas mengatakan bahwa Kemampuan mengelola stres dan mencapai gaya hidup sehat menurun setiap generasi. Hal ini membuat generasi baru lebih mudah stres saat mengalami masalah. Disamping itu karakter Gen Z yang tidak memiliki batasan dengan individu lain sehingga memungkinkan  terjadinya  stres.  mereka  menjadi  mudah  tidak  stabil  karena  paparan informasi dan kondisi yang berubah dengan cepat (Sherly (2023)
Di sisi lain, Generasi X mengalami  tingkat stres yang  lebih rendah seiring dengan pertambahan usia. Mereka memiliki strategi koping yang lebih matang, pengalaman hidup yang  lebih  banyak,  dan  kestabilan  finansial  yang  lebih  besar,  yang  semuanya  dapat membantu mengurangi tingkat stres.
Penting untuk diingat bahwa tingkat stres juga dipengaruhi oleh berbagai faktor lain seperti situasi kehidupan, pekerjaan, lingkungan sosial, dan kesehatan mental. Oleh karena itu, penanganan stres yang efektif dan membangun mekanisme koping yang sehat harus menjadi fokus bagi kedua generasi ini.
Penelitian ini memberikan wawasan berharga tentang perbedaan tingkat stres antara Generasi X dan Generasi Z, yang dapat membantu dalam merancang program-program dan  kebijakan  yang  lebih  baik  untuk  mendukung  kesejahteraan  mental  dan  kesehatan generasi muda di masa depan.

## SIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  terhadap  208  subjek  penelitian  di  Kota Ternate diketahui terdapat perbedaan yang signifikan tingkat stres pada genereasi X dan generasi Z. Jika melihat jenjang stresnya generasi Z memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan  generasi  X.  Dimana  terdapat  6%  generasi  Z  yang  mengalami  stres  parah bahkan  satu  persen  diantaranya  mengalami  stres  sangat  parah.  Sedangkan  tidak  ada generasi X yang stres parah.

## DAFTAR PUSTAKA
Alvara reseacrh Center (2022). Gen Z : Millenial 2.0 ? Perbedaan Karakter dan Perilakunya ?,
Juni 2022. Alvara-strategic.com
Bencsik, A., Csikos, G., & Juhaz, T. (2016). Y and Z Generations at Workplaces. Journal of Competitiveness, 8(3), 90 – 106. https://doi.org/10.7441/joc.2016.03.06
Deloitte. (2023) Mental health today A deep dive based on the 2023 Gen Z and Millennial survey. Deloitte Report May 2023. www.deloitte.com
engagement trajectories in school and their differential relations to educational success. Fung. D, Say. How, O.S &  Goh, S (2020) The Stress Wars:How Many Psychiatrists Does it Take to Raise a Child?. Institut of Mental health. imh.com
Horowitz,  J.M  &  Graf,  N.  (2019)  Most  U.S  Teen  See  Anxiety  And  depression  as  a  Major
Problem Among Their Peers. Pew Research Center.
(https://www.pewresearch.org/social-trends/wp-
content/uploads/sites/3/2019/02/Pew-Research-Center_Teens-report_full-2.pdf)
Howe, N. dan Strauss, W. (2000). Millennials Rising: The Next Great Generation. New York: Vintage Books.
J. López, G. Perez -Rojo, C. Noriega, I. Carretero, C. Velasco,J.A. Martinez- Huertas, P. López - Frutos, and L. Galarraga (2020) Psychological well-being among older adults during the COVID-19 outbreak: a comparative study of the young – old and the old – old adults.
International Psychogeriatrics(2020), 32:11, 1365 – 1370
Journal of Research on Adolescence, 22(1), 31-39.
Jurkiewicz,  C.  L.  (2000).  Generation  X  and  the  Public  Employee.  Public  Personnel Management, 29(1), 55. https://doi.org/10.1177/009102600002900105
Kupperschmidt,  B.  R.  (2000).  Multigeneration  employees  :  Strategies  for  effective management. Health Care Manager, 19 (1)
Lyons,  S.  (2004).  An  exploration  of  generational  values  in  life  and  at  work.  ProQuest
Dissertations and Theses, 441-441 . Retrieved from
http://ezproxy.um.edu.my/docview/305203456?accountid=28930
Maramis, W.F. (2009). Catatan Ilmu Kedokteran Jiwa. Surabaya: Airlangga University Press McKinsey Health Institute (2023) Gen Z mental health: The impact of tech and social media.
www.mckinsey.com
Potter & Perry. (2010). Fundamental Of Nursing edisi 7. Jakarta : Salemba medika.
Prawira,B,  Magdalena,S,  Siandita,  M.J,  Hanifa,  R.S,  Liem,  A.  (2021)  Laporan  Perilaku Penggunaan Layanan Kesehatan Mental di Indonesia – Hasil Awal. Intothelight.org & change.org (https://www.intothelightid.org/2021/09/10/laporan-perilaku- penggunaan-layanan-kesehatan-mental-di-indonesia-2021-hasil-awal/)
Queensland  Centre  for  Mantal  Health  Research  (QCMHR).(2022).  Laporan  penelitian Indonesia  National  Adolescent  Mental  Health  Survey  (I-NAMHS)  (2022).qcmhr.org (https://qcmhr.org/outputs/reports/12-i-namhs-report-bahasa-indonesia)
Rasmun (2009) Stres, koping dan adaptasi : teori dan pohon masalah keperawatan. Jakarta : Sagung Seto
Sherly (2023) Kemampuan Kelola Stres Semakin Turun, Kemungkinan Gen Z jadi Generasi
Paling  Stres.  Ui.ac.id  (https://www.ui.ac.id/kemampuan-kelola-stres-semakin-turun- kemungkinan-gen-z-jadi-generasi-paling-stres/)
The American Institute of Stres (2010). What is Stres. Stres.org ( https://www.stres.org/what- is-stres )
Wang,  M.  T.,  &  Eccles,  J.  S.  (2012).  Adolescent  Behavioral,  Emotional,  and  Cognitive Engagement  Trajectories  in  School  and  Their  Differential  Relations  to  Educational Success. ournal of Research on Adolescence 22(1):31 – 39