Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 3, Nomor 1, Juli-Desember 2019 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI : https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.871

## PELAKSANAAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PADA SEKOLAH DASAR
Muhammad Supriyadi Dosen STKIP-PGRI Lubuklinggau Muhammadsupriyadi.030190@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan tentang pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli di SDN  85  Lubuklinggau.  Populasi penelitian ini adalah semua  siswa  dan  siswi  yang  ikut  dalam  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  yakni berjumlah  sebanyak  30  orang.  Sampel  dalam  penelitian  diambil  menggunakan teknik total sampling dimana sampel dalam penelitian ini adalah keseluruhan dari populasi  penelitian  yang  berjumlah  30  orang.  Teknik  pengumpulan  data menggunakan angket instrument penelitian dengan skala likert. Hasil analisis data, 1)  tingkat  capaian  motivasi  siswa  dalam  pelaksanaan  ekstrakurikuler  Bolavoli berada  pada  klasifikasi  cukup,  yaitu  dengan  tingkat  capaian  jawaban  responden mencapai  60%,  2)  tingkat  capaian  sarana  dan  prasarana  dalam  pelaksanaan ekstrakurikuler  bolavoli  berada  pada  klasifikasikan  baik,  yaitu  dengan  tingkat capaian  sebesar  62%.  Simpulan,  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bola  voli  dalam kategori baik.
Kata Kunci : Pelaksanaan, Ekstrakurikuler, Bola Voli

## ABSTRACT
This study aims to describe the implementation of bolavoli extracurricular in SDN 85 Lubuklinggau. The population of this study were all students who participated in the implementation of volleyball extracurricular totaling 30 people. The sample in this study was taken using a total sampling technique where the sample in this study  was  the  entirety  of  the  research  population  of  30  people.  Data  collection techniques  using  a  research  instrument  questionnaire  with  a  Likert  scale.  The results of data analysis, 1) the level of achievement of students 'motivation in the implementation  of  volleyball  extracurricular  activities  is  in  the  classification  of Enough,  namely  the  level  of  achievement  of  respondents'  answers  reached  60%, 2) the level of achievement of facilities and infrastructure in the implementation of volleyball extracurricular activities is in the classification of Good, ie with a level of achievement of 62%. Conclusion, volleyball extracurricular implementation is in good category.
Keywords: Implementation, Extracurricular, Volleyball

## PENDAHULUAN
Salah  satu  bidang  pendidikan  yang  mendapat  perhatian  dari  pemerintah adalah  Pendidikan  jasmani,  olahraga  dan  kesehatan  yang  merupakan  bidang pelajaran  di  sekolah.  Dalam  kurikulum  tujuan  dari  pembelajaran  pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan ini adalah :
1)Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui  berbagai  aktifitas  jasmani  dan  olahraga,  2)  Meningkatkan pertumbuhan  fisik  dan  pengembangan  psikis  yang  lebih  baik,  3) Meningkatkan  kemampuan  dan  keterampilan  gerak  dasar,  4)  meletakkan landasan  karakter  moral  yang  kuat  melalui  internalisasi  nilai-nilai  yang terkandung  dalam  pendidikan  jasmani,  olahraga  dan  kesehatan,  5) mengembangkan  sikap  sportif,  jujur,  disiplin,  bertanggung  jawab, kerjasama,  percaya  diri,  demokratis,  6)  mengembangkan  keterampilan untuk menjaga keselamatan diri, orang lain dan lingkungan, 7) memahami konsep  aktivitas  jasmani  an  olahraga  di  lingkungan  yang  bersih  sebagai informasi  untuk  mencapai  pertumbuhan  fisik  yang  sempurna,  pola  hidup sehat dan kebugaran, terampil serta memiliki sikap yang positif.
Dari  kutip  di  atas,  jelaslah  bahwa  banyak  sekali  manfaat  dari  pendidikan jasmani  yang  sangat  berarti  bagi  seseorang,  apa  bila  tujuan  dari  pendidikan jasmani,  olahraga  dan  kesehatan  betul-betul  dapat  dipahami,  dimengerti  dan dilaksanakan  dengan  baik,  terutama  bagi  siswa.  Di  samping  berguna  untuk perkembangan  fisik  dan  meningkatkan  kebugaran  jasmani  serta  kesehatan  yang lebih baik, juga dapat memperkaya keterampilan gerak dasar. Selanjutnya hal ini bermanfaat untuk menjaga diri, orang lain dan lingkungan karena dalam aktivitas jasmani,  olahraga  dan  kesehatan  banyak  mengandung  nilai-nilai  positif  yang berguna dalam kehidupan.
Selanjutnya  di  sekolah-sekolah,  khususnya  pada  Sekolah  Dasar  (SD) aktivitas atau kegiatan yang harus dilakukan oleh siswa terdiri dari: intrakurikuler, kokurikuler dan ekstrakurikuler. Umar (1998) menjelaskan pengertian dari masing kegiatan tersebut adalah:
1)  Kegiatan  intrakurikuler  adalah  kegiatan  pengajaran  ~ang  rutin dilakukan  oleh  siswa  pada  jam  sekolah  dengan  alokasi  waktu  yang  telah ditentukan,  2)  Kegiatan  kokurikuler  adalah  kegiatan  mempelajari  bahan pengajaran  yang  diberikan  diluar  jam  pelajaran  tatap  muka  sebagai  tugas atau pekerjaan rumah, untuk menunjang bahan pengajaran yang diberikan dalam tatap muka tersebut, 3) Kegiatan ekstrakurikuler adalah merupakan kegiatan  yang  dilakukan  di  luar  jam  pelajaran  tatap  muka  (termasuk diwaktu libur).
Berpedoman  pada  kutipan  di  atas,  maka  dapat  diambil  suatu  kesimpulan bahwa,  ada  tiga  bentuk  atau  jenis  kegiatan  yang  harus  diikuti  siswa  di  sekolah. Masing-masing  jenis  kegiatan  tersebut  mempunyai  tujuan  yang  berbeda-beda, akan tetapi secara keseluruhan merupakan upaya dan usaha dalam meningkatkan dan  mengembangkan  kemampuan  atau  potensi  yang  dimiliki  siswa.  Begitu  juga dalam  mengembangkan  kemampuan  dan  keterampilan  dalam  cabang  olahraga, khusus melalui kegiatan ekstrakurikuler.
SDN 85 Lubuklinggau, cabang-cabang olahraga yang dilaksanakan dalam kegiatan ekstrakurikuler pada semester Januari-Juni tahun 2018 antara lain: sepak bola,  pencak  silat  dan  bolavoli.  Kegiatan  ekstrakurikuler  untuk  masing-masing tersebut  jadwal  dan  jumlah  pertemuannya  sudah  diatur  sedemikian  rupa,  yakni diluar jam pelajaran wajib. Khusus untuk cabang olahraga bolavoli dilaksanakan dua kali dalam seminggu yaitu hari rabu dan jumat sore jam 16.00 WIB.
Menurut Erianti (2004) olahraga permainan bolavoli merupakan salah satu cabang  olahraga  beregu,  yang  tiap  regunya  terdiri  dari  6  orang  dan  dimainkan dalam  lapangan  yang  berukuran  dengan  panjang  18  meter  dan  lebar  9  meter. Dengan  ketinggian  net  2,43  untuk  putra  dan  2,24  untuk  putri,  memakai  bola ukuran  nomor  5  dengan  berat  260-280  gram  dan  memakai  peraturan  perwasitan serta  peraturan  pertandingan  yang  resmi  dan  ditetapkan  oleh  Persatuan  bolavoli seluruh Indonesia (PBVSI).
Melalui  kegiatan  ekstrakurikuler  bolavoli  diharapkan  para  siswa  dapat menguasai  keterampilan  dan  memanfaatkan  aktifitas  secara  baik  dalam  rangka meningkatkan  kesegaran  jasmani.  Bahkan  dapat  juga  dikatakan  kegiatan ekstrakurikuler  bolavoli  ini  dapat  mengembangkan  bakat  dan  minat  siswa  dalam usaha  meningkatkan  kemampuan  dan  keterampilan  bermain  bolavoli.  Hasil penelitian  Fatahillah  (2018)  menunjukan  variabel  bebas  kelincahan  memberikan kontribusi terhadap kemampuan dribbling ekstrakurikuler bolabasket
Disamping  itu  dapat  menjaring  bibit-bibit  atlet,  yang  nantinya  akan diarahkan  perkembangan  dan  pembinaanya  secara  lebih  baik  dengan  tujuan  atau sasaran pada olahraga prestasi. Selanjutnya hal ini merupakan sebagai bekal yang berguna  bagi  siswa  untuk  lebih  dapat  mengembangkan  dirinya,  setelah  mereka menyelesaikan  program  studinya  nanti.  Dalam  arti  lain  mereka  tidak  canggung lagi  untuk  terjun  ketengah-tengah  masyarakat  dan  juga  bermanfaat  untuk melanjutkan pendidikan ketingkat tinggi yang relevan.
Dalam  melaksanakan  kegiatan  ekstrakurikuler  bolavoli  tentunya  sangat didukung  oleh  banyak  faktor  antara  lain:  pengetahuan  dan  keterampilan  serta wawasan yang dimiliki guru pendidikan jasmani sebagai guru pembimbing/pelatih kegiatan,  perencanaan  program  latihan  yang  baik,  ketersediaan  sarana  dan prasarana  yang  dibutuhkan,  motivasi  siswa  dalam  mengikuti  kegiatan,  bakat  dan minat,  kondisi  fisik  yang  dimiliki  siswa,  dukungan  pihak  sekolah  dan  orang  tua siswa.
Hasil penelitian Sovensi (2018) terdapat hubungan  yang signifikan antara koordinasi mata tangan dan ekstensi togok secara bersama-sama dengan ketepatan Smash.  Hasil  penelitian  Supriyanto  (2018)  pemain  yang  memiliki  kecepatan reaksi  tinggi  lebih  efisien  dilatih  dengan  metode  latihan  beban.  Hasil  penelitian Sovensi (2019) kondisi fisik pemain bola voli klub di  Kota  Lubuklinggau dalam kategori  baik.  Penelitian  ini  menekankan  pada  pelaksanaan  kegiatan ekstrakurikuler  bola  voli  pada  sekolah  dasar,  sebab  pelaksanaan  kegiatan ekstrakurikuler  bolavoli  membutuhkan  dukungan,  agar  dalam  pelaksanaannya dapat berjalan dengan baik.
Berdasarkan  pengamatan  penulis  dan  informasi  yang  diterima  dari  guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler bolavoli belumlah berjalan seperti apa yang diharapkan. Hal ini terlihat kehadiran siswa  dalam  mengikuti  kegiatan  ekstrakurikuler  bolavoli  semakin  hari  semakin sedikit,  dari  jumlah  siswa  yang  terdaftar  yaitu  sebanyak  30  orang  namun  tidak
secara  keseluruhan  hadir  disetiap  jadwal  yang  sudah  ditetapkan  yakni  dua  kali dalam  seminggu.  Bahkan  dalam  melaksanakan  latihan  terkesan  kurang bersemangat, malas bergerak dan apa lagi pada saat disuruh pemanasan.

## KAJIAN TEORI Hakekat Permainan Bolavoli
Bolavoli  merupakan  permainan  beregu  atau  kelompok,  masing-masing regu  terdiri  dari  enam  orang  pemain..  Permainan  bolavoli  dimainkan  di  atas lapangan  yang berukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter dengan ketinggian net  2,43  meter  untuk  putra  dan  2,24  meter  untuk  putri.  Peraturan  yang  dipakai adalah  peraturan  resmi  dari  Persatuan  Bolavoli  Seluruh  Indonesia  (PBVSI),  baik peraturan perwasitan maupun peraturan pertandingan yang berlaku.

## Hakekat Kegiatan Ekstrakurikuler
Kegiatan ekstrakurikuler merupakan bagian dari semua kegiatan yang ada di  sekolah;  wajib  diikuti  oleh  siswa  sesuai  dengan  pilihan  mereka  dan  kegiatan tersebut  dilaksanakan  diluar  jam  pelajaran,  bahwa  melalui  kegiatan ekstrakurikuler  dapat  menjaring  siswa-siswi  yang  memiliki  minat  dan  bakat, khususnya dalam cabang olahraga tertentu, misalnya olahraga permainan bolavoli. Begitu  juga  dengan  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  di  SDN  85 Lubuklinggau.  Dalam  pelaksanaannya  yang  dipengaruhi  banyak  faktor  dalam mencapai  tujuan  yang  diinginkan,  faktor  tersebut  antara  lain  faktor  motivasi siswa, sarana dan prasarana.

## Hakekat Motivasi
Motivasi  yaitu  usaha  yang  disadari  untuk  menggerakkan,  mengarahkan dan menjaga tingkah laku seseorang agar ia terdorong untuk bertindak melakukan sesuatu,  sehingga  mencapai  hasil/tujuan  tertentu.  Fungsi  motivasi  adalah mendorong  manusia  atau  seseorang  untuk  berbuat,  menentukan  arah  perbuatan, untuk mencapai tujuan dan menyeleksi perbuatan yaitu perbuatan mana yang akan dikerjakan.
Motivasi  dapat  diklasifikasikan  atas  dua  bagian  yaitu  motivasi  instrinsik dan ekstrinsik. Motivasi instrinsik yaitu motivasi yang munculnya dari dalam diri sendiri atau dapat juga dikatakan seorang siswa terlibat dalam suatu kegiatan bila menurutnya  bermanfaat  dan  atas  keinginan  sendiri  dia  mengikuti  kegiatan tersebut.  Sedangkan  motivasi  ekstrinsik  adalah  motivasi  yang  keberadaannya karena  pengaruh  dari  luar,  bukan  merupakan  perasaan  atau  keinginan  sendiri, contohnya  seseorang  siswa  ikut  latihan  bolavoli  dalam  kegiatan  ekstrakurikuler hanya  karena  diajak  teman  atau  dorongan  dari  orang  tua  yang  menginginkan anaknya berprestasi.

## Hakekat Sarana dan Prasarana
Proses  belajar  dan  latihan  dalam  kegiatan  ekstrakurikuler  akan  berjalan lancar  dengan  baik,  apabila  ditunjang  oleh  sarana  dan  prasarana  yang  memadai, baik  dari  segi  kuantitas  maupun  dari  segi  kualitasnya.Demi  kelancaran  proses belajar  dan  latihan  dalam  suatu  kegiatan  ekstrakurikuler  di  sekolah,  khususnya dalam pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  kuantitatif  maksudnya  adalah untuk  mengumpulkan  informasi  mengenai  suatu  objek  dengan  menggambarkan apa adanya. Jenis data ini terdiri dari data primer dan data sekunder. Data primer adalah  Jenis  data  dalam  penelitian  data  yang  diambil  langsung  dari  sampel  yang teliti,  sedangkan  data  sekunder  adalah  data  yang  diperoleh  dari  administrasi sekolah  sebagai  pendukung  atau  tambahan  penguat  data  yang  akan  diambil. Sumber  data  berasal  dari  siswa-siswi  SDN  85  Lubuklinggau    yang  mengikuti ekstrakurikuler bolavoli
Untuk memperoleh  hasil  data  mengenai  pelaksanaan  kegiatan ekstrakurikuler  bolavoli,  maka  alat  yang  digunakan  untuk  mengumpulkan  data tersebut  adalah  berupa  angket  yang  disebarkan  kepada  siswa-siswi  yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler bolavoli tersebut.

## HASIL PENELITIAN Deskripsi Data
Deskripsi  data  yang  dilakukan  dalam  penelitian  ini  adalah  untuk  melihat karakteristik distribusi data dari variabel pertanyaan  yang meliputi aspek tentang motivasi, peran guru penjas serta sarana dan prasarana.

## Motivasi Siswa
Untuk melihat keadaan motivasi siswa dalam Pelaksanaan Ekstrakurikuler Bolavoli di Sekolah Dasar Negeri 85 Lubuklinggau, penulis memberikan 15 butir pertanyaan.  Adapun hasil dari jawaban responden terhadap pertanyaan mengenai keadaan motivasi siswa disajikan dalam tabel di bawah ini:
Tabel 1

## Distribusi Frekuensi Motivasi Siswa
No Kategori Jawaban Jumlah (f) Persentase (%) 1 2 3 4 5 Sangat Setuju Setuju Ragu-ragu Tidak Setuju Sangat Tidak Setuju 272 110 46 22 0 60,44 24,44 10,22 4,89 0 Jumlah 450 100 %
Berdasarkan tabel diatas, dapat disimpulkan bahwa motivasi siswa dalam pelaksanaan ekstrakurikuler Bolavoli adalah diklasifikasikan pada kategori cukup yaitu 60,44% terdapat pada kategori sangat setuju.

## Sarana dan Prasarana
Untuk  melihat  keadaan  sarana  dan  prasarana  terhadap  Pelaksanaan Ekstrakurikuler  Bolavoli,  penulis  memberikan  5  butir  pertanyaan.  Adapun  hasil dari  jawaban  responden  terhadap  pertanyaan  mengenai  keadaan  sarana  dan prasarana disajikan dalam tabel di bawah ini:
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Sarana dan Prasarana No Kategori Jawaban Jumlah (f) Persentase (%) 1 2 3 4 5 Sangat Setuju Setuju Ragu-ragu Tidak Setuju Sangat Tidak Setuju 46 55 34 15 0 30,67 36,67 22,67 10 0 Jumlah 150 100 %
Berdasarkan  tabel  diatas,  dapat  disimpulkan  bahwa  keadaan  sarana  dan prasarana dalam pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli adalah diklasifikasikan pada kategori baik, yaitu 30,67% terdapat pada kategori sangat setuju

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah diuraikan di atas, variabel motivasi siswa,  pelatih  dan  sarana  dan  prasarana  merupakan  faktor  yang  mendukung Pelaksanaan Ekstrakurikuler Bolavoli.

## Motivasi Siswa
Pada tabel diatas dapat dilihat secara keseluruhan tingkat capaian motivasi siswa yang diperoleh sebesar 60%. Artinya bahwa tingkat capaian motivasi siswa yang  ada  pada  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  di  Sekolah  Dasar  Negeri  85 Lubuklinggau  diklasifikasikan  Cukup.  Menurut  (Arikunto,  1998)  klasifikasi tingkat capaian antara 41-60 % berada pada kategori cukup. Motivasi siswa dalam pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  sangat  dibutuhkan  karena  motivasi  tersebut akan  memberikan  kepuasan  tersendiri  bagi  siswa  untuk  mengikuti  pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli.
Dari penjelasan di atas dapat kita simpulkan bahwa  pembelajaran adalah kegiatan  yang  dilakukan  diluar  jam  sekolah  guna  memperluas  pengetahuan  dan keterampilan  siswa  dalam  menyalurkan  bakat  dan  minatnya  dimana  kegiatan pembelajaran tersebut merupakan kegiatan penunjang dari kegiatan intrakurikuler sekolah. Tanpa motivasi  yang cukup pendidikan jasmani maka akan sukar untuk mencapai tujuan yang diharapkan. Kesimpulannya adalah minat siswa merupakan salah  satu  aspek  penunjang  yang  sangat  penting  di  dalam  pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli
Berdasarkan  hasil  tersebut  di  atas,  jelas  bahwa  tanpa  ada  motivasi  siswa yang  cukup  baik,  hal  ini  berpengaruh  terhadap  kelancaran  dalam  pelaksanaan kegiatan  pembelajaran  sehingga  dengan  kurangnya  motivasi,  maka  pelaksanaan ekstrakurikuler  bolavoli  tidak  akan  mencapai  tujuan  yang  diinginkan.  Jadi  salah satu  usaha  untuk  meraih  hasil  yang  baik  dalam  pelaksanaan  ekstrakurikuler bolavoli  akan  ditentukan  oleh  minat  siswa  terhadap  kegiatan  pembelajaran. Motivasi siswa pada pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli di sekolah dasar sudah mendukung, hanya saja perlu ditingkatkan lagi.

## Sarana dan Prasarana
Pada  tabel  diatas  dapat  dilihat  secara  keseluruhan  tingkat  capaian  sarana dan prasarana yang diperoleh sebesar 62%. Artinya bahwa tingkat capaian sarana dan prasarana terhadap pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli di sekolah dasar pada
klasifikasi baik. Menurut Arikunto (1998) bahwa klasifikasi tingkat capaian antara 61 - 81 % berada pada kategori baik. Sarana dan prasarana merupakan salah satu penunjang  dalam  pelaksanaan  pembelajaran.  Kelengkapan  sarana  dan  prasarana sangat  menentukan  dalam  sukses  atau  tidaknya  pembelajaran,  tanpa  sarana  dan prasarana  pendidikan  akan  mengalami  kendala.  Oleh  sebab  itu  sarana  dan prasarana  merupakan  alat  vital  bagi  tercapainya  prestasi.  Sarana  adalah  alat atau peralatan  yang  digunakan  atau  diperlukan  dalam  melaksanakan  kegiatan  olah raga, seperti bola, raket, alat-alat senam, dayung, sepatu khususnya untuk olahraga tertentu.  Prasarana  adalah  tempat  lahan  atau  bangunan  yang  memenuhi persyaratan atau dinyatakan untuk melakukan olah raga.
Berdasarkan hasil tersebut di atas, jelas bahwa sarana dan prasarana sangat diperlukan  dalam  pelaksanaan  pembelajaran  guna  mencapai  tujuan  yang diinginkan.  Namun  di  Sekolah  Dasar  Negeri  85  Lubuklinggau  sarana  dan prasarana  bolavoli    sudah  terpenuhi  dengan  baik,  untuk  itulah  diharapkan  agar lebih dapat memberikan sarana maupun prasarana baik dari segi kualitas maupun kuantitasnya.  Dengan  adanya  sarana  dan  prasarana  yang  mencukupi  dan  layak pakai  diharapkan  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  di  sekolah  dasar  dapat berjalan  dengan  baik  sehingga  dapat  mencapai  tujuan  yang  diharapkan  dan kegiatan pembelajaran bisa terlaksana secara optimal

## SIMPULAN
Tingkat  capaian  motivasi  siswa  dalam  pelaksanaan  ekstrakurikuler bolavoli  berada  pada  klasifikasi  cukup,  yaitu  dengan  tingkat  capaian  jawaban responden  mencapai  60%.  Artinya  bahwa  untuk  pelaksanaan  ekstrakurikuler bolavoli,  motivasi  yang  ada  pada  siswa  masih  dalam  kategori  cukup. t ingkat capaian  sarana  dan  prasarana  dalam  pelaksanaan  ekstrakurikuler  bolavoli  berada pada klasifikasikan baik, yaitu dengan tingkat capaian sebesar 62%, artinya bahwa sarana dan prasarana yang ada dalam pelaksanaan ekstrakurikuler bolavoli sudah Baik.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  S.  (1998). Prosedur  Penelitian  Suatu  Pendekatan  Praktek .  Jakarta: Rineke Cipta
Erianti. (2004). Buku Ajar Bolavoli . Padang: FIK UNP Fatahillah, A. (2018). Hubungan Kelincahan dengan Kemampuan Dribbling pada Siswa  Ekstrakurikuler  Bola  Basket. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal
Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 1 (2), 11-20.
https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v1i2.131
Sovensi, E. (2018).  Ketepatan Smash Pemain Bolavoli Siswa SMA Ditinjau dari Koordinasi  Mata-Tangan  dan  Extensi  Togok. Gelanggang  Olahraga: Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga  (JPJO) , 2 (1),  129-139. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i1.406
Sovensi, E., Supriyadi, M., & Suhdy, M. (2019). Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Klub  di  Kota  Lubuklinggau. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal  Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 2 (2), 13-25. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i2.697
Supriyanto,  S.  (2018).  Pengaruh  Metode  Latihan  Plyometric  dan  Latihan  Beban dengan  Kecepatan  Reaksi  terhadap  Power  Otot Tungkai  Pemain  Bolavoli Putra. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga (JPJO) , 2 (1), 176-189. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i1.423
Umar,  H.  (1998). Metode  Penelitian  Untuk  Skripsi  dan  Tesis .  Jakarta:  Raja Grafindo. Persada