Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753

## Perbedaan Pengaruh Model Latihan Konsentrasi Dan Tanpa Model Latihan Konsentrasi Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Game Atlet Petanque Undikma
Muhammad Ridwan Lubis 1 , Andi Gilang Permadi 2
Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Pendidikan Mandalika mridwanlubis@ikipmataram.ac.id
Abstract. This research is motivated by the inconsistency in the shooting ability of athletes in shooting  games  in  Petanque  sports,  both  at  the  regional  and  national  levels.  This  study  aims  to determine the effect of the concentration training model on the improvement of the shooting game ability of Undikma Petanque athletes. This study used an experimental method with the design of "two group pretest  posttest  design".  The  instruments  used  for  the  shooting  ability  test  were  the  shooting  station numbers 1, 2, 3, 4, and 5 with a distance of 6 meters, 7 meters, 8 meters, and 9 meters. The subjects in this study were 14 Undikma Petanque athletes. Samples were taken from the purposive sampling. Based on  the  results  of  the  t-test  analysis  showed  the  same  significant  results  between  the  concentration training model and without concentration training. However, the concentration training model results are better than without the concentration training model seen with the average value of shooting using the pretest concentration training model results of 4.71 increased by 13.00. The amount of increase was 8.28. Without the concentration training model, the initial pretest average result was 3.42 and increased to 10.00. The amount of increase was 6.57. The difference in the average shooting game result increment with the concentration training model, and without the concentration training model is 1.71.

## Keywords: Imagery, Shooting Game, Petanque
Abstrak. Penelitian  ini  dilatar  belakangi  oleh  belum  konsistennya  kemampuan  shooting  atlet dalam pertandingan shooting game pada permaianan cabang olahraga petanque baik itu di level ragional maupun level nasional. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh model latihan konsentrasi terhadap peningkatan kemampuan shooting game atlet petanque Undikma. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “ two group pretest posttest design ”. Instrument yang digunakan untuk tes kemampuan shooting adalah permainan nomor shooting station 1, 2, 3, 4, dan 5 dengan jarak 6 meter, 7  meter, 8 meter, dan 9 meter. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet petanque Undikma yang berjumlah 14  orang.  Sampel  yang  diambil  dari  hasil purposive  sampling .  Berdasarkan  hasil  analisis  uji-t menunjukkan hasil yang sama signifikan antara model latihan konsentrasi dan tanpa latihan konsentrasi. Namun model latihan konsentrasi hasilnya lebih baik daripada tanpa model latihan konsentrasi terlihat dengan  nilai  rata-rata shooting menggunakan  model  latihan  konsentrasi  hasil pretest 4,71  meningkat sebesar 13,00. Jumlah peningkatan sebesar 8,28. Tanpa model latihan konsentrasi yang semula hasil rata- rata pretest 3,42 meningkat menjadi 10,00. Jumlah peningkatan sebesar 6,57. Selisih rata-rata penigkatan hasil shooting game dengan model latihan konsentrasi, dan tanpa model latihan konsentrasi adalah 1,71.

## Kata Kunci: Konsentrasi, Shooting Game, Petanque

## PENDAHULUAN
Petanque adalah  bentuk permainan boules yang  tujuannya  melempar  bola  besi  (bosi) sedekat mungkin dengan bola kayu yang disebut jack dan  kedua  kaki  harus  berada  di  lingkaran kecil, ada juga kompetisi khusus untuk shooting (Lubis, 2019: 287). Ada 2 jenis lemparan dalam
olahraga  petanque  yaitu pointing dan shooting . Pointing adalah jenis lemparan untuk mendekati jack lebih dekat dari bosi lawan yang merupakan awal  dari  strategi  permainan  yang  akan dilakukan  pada  pertadingan  petanque.  pointing pada  pertandingan  petanque merupakan  strategi untuk  bertahan.  Biasanya  atlet  pemula  yang
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
sering  melakukan  strategi  ini. Shooting adalah jenis  lemparan  untuk  mengusir  bosi  lawan  dari jack . Shooting merupakan bagian terpenting pada permaianan  petanque.  Apabila  dalam  satu  tim kemampuan shooting lemah,  maka  tim  tersebut akan  kesulitan  dalam  menyerang  bosi  lawan. Objek  penelitian  yang  menjadi  fokus  penelitian ini adalah shooting .
Lubis  (2019:  290) shooting adalah  jenis lemparan  untuk  mengusir  bosi  lawan  dari  boka target  ( jack ). Shooting tidak  perlu  deskripsi panjang:  mengarahkan  pada  bola  target  (fokus pada  bola  target,  bukan  jebakan  bola)  dan mencoba  untuk  mendaratkan  bola  di  atas  bola target  dan  mendorongnya  keluar  lapangan. Shooting utama  disebut  “ Carreau” dimana subjek  menembak  bola  posisi  pada  penuh sehingga  bola  target  dihapus  dan  bola shooter dan mengambil tempatnya dan dengan mempertahankan titik atau masih berada di dekat posisi  awal  bola  target,  Lubis  (2019:  300). Dengan  demikina  tingkat  kesulitan  dalam melakukan shooting lebih tinggi jika dibandingkan dengan pointing . Selain membutuhkan  teknik shooting yang  baik, dibutuhkan  juga  mental  dan  kepercayaan  diri seorang atlet. Oleh karena itu dibutuhkan latihan yang  terfokus  pada  aspek  psikologis  (mental) atlet dalam melakukan shooting . Irmansyah et al. (2019:  163)  mengemukakan  bahwa,  ada  empat aspek latihan yang perlu diperhatikan dan dilatih secara seksama, yaitu latihan fisik, latihan teknik, latihan  taktik,  dan  latihan  mental  (psikologis) merupakan  bagian  yang  tak  terpisahkan  dari aspek  latihan,  sehingga  harus  diprioritaskan sebagaimana aspek-aspek latihan yang lain.
Dalam penelitian ini, akan difokuskan pada aspek  psikologis  dari  atlet,  karena  aspek  ini masih  kurang  menjadi  perhatian  oleh  beberapa pelatih  dan  pembina  olahraga.  Sering  kali terdengar  bahwa  kekalahan  dari  atlet  karena faktor psikologis mereka, tetapi jarang sekali kita mendengar komentar pelatih bahwa seorang atlet dapat  memenangkan  pertandingan  disebabkan oleh  aspek  psikologis,  seakan  aspek  psikologis merupakan sebuah kesalahan dan menjadi alasan non teknis sebagai pertahanan diri dari kekalahan yang dialami seorang atlet (Firmansyah, 2011).
Lubis  (2019:  19)  berdasarkan  hasil pengamatan  yang  dilakukan  peneliti  disesi
latihan klub petanque Undikma, bahwa di dalam sesi  latihan  klub  petanque  Undikma  belum terfokus,  masih  sekedar  latihan  biasa.  Hal  itu disebabkan  karena  kurangnya  pengawasan  dari pelatih  yang  memberikan  program  latihan kepada atlet. Melihat sekilas tentu masaih banyak yang  belum  diketahui  atlet  petanque  Undikma tentang  aspek-aspek  yang  ada  di  dalam  latihan untuk  meningkatkan  kemampuan  mereka  agar dapat bersaing dengan atlet daerah lain.
Hubungan  dengan  penelitian  ini  adalah peneliti ingin memberikan sebuah metode latihan psikologis  untuk  atlet  petanque  Undikma  agar mampu  meningkatkan  kemampuan shooting , model latihan berupa model latihan konsentrasi. Loehr  (1986:  80)  atlet  dikatakan  memiliki konsentrasi  apabila  atlet  memiliki  fokus  yang benar  ketika  apa  yang  sedang  kita  kerjakan selaras  dengan  apa  yang  sedang  kita  pikirkan. Selanjutnya  Loehr  (1986:  81)  menyatakan  atlet yang  memiliki  konsentrasi  akan  mampu mengendalikan  aliran  energi  positif  dan  energi negatif,  seperti  atlet  tidak  mampu  mengelola berbagai  tekanan  yang  menimpa  dirinya  berarti atlet  tidak  memiliki  konsentrasi  yang  baik. Bahwa atlet yang memiliki energi negatif tinggi akan hilang konsentrasi, pandangan tidak fokus, perhatiannya sangat sempit. Dampaknya terhadap  atlet  yaitu  tidak  menyenangkan.  Atlet yang  memiliki  energi  negatif  yang  rendah  akan hilang  konsentrasi,  begitupun  atlet  yang memiliki  energy  campuran  antara  positif  dan negatif,  akan  berdampak  pada  keadaan  yang tidak menyenangkan. Selanjutnya bagi atlet yang memiliki energi positif rendah juga akan kurang konsentrasi,  mudah  bingung,  bimbang,  kacau, dan perhatiannya menjadi terlalu luas. Sedangkan  bagi  atlet  yang  memiliki  energi positif  yang  tinggi  akan  memiliki  konsentrasi yang  baik  dan  berhasil  dalam  menampilkan tugasnya sehingga atlet merasa senang.
Berdasarkan  hal tersebut,  maka  penelitian perbedaan pengaruh model latihan konsetrasi dan tanpa  model  latihan  konsentrasi  ini  bertujuan untuk  mengetahui  perbedaan  pengaruh  model latihan  konsentrasi  dan  tanpa  model  latihan konsntrasi  untuk  meningkatkan  kemampuan shooting pada atlet petanque Undikma.
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753

## METODE
Penelitian  ini  adalah  eksperimen  semu, artinya  karena  sampel  tidak  dikarantina  atau tidak  di  asramakan.  Penelitian  eksperimen bertujuan untuk menyelidiki kemungkinan saling hubungan sebab akibat dengan cara mengenakan kepada satu atau lebih kelompok eksperimental, satu  kelompok  atau  lebih  kelompok  yang diberikan  dan membandingkan  hasilnya  dengan satu  atau  lebih  kelompok  kontrol  yang  tidak dikenai perlakuan (Sugiyono, 2007: 51). Desain penelitian  yang  digunakan  adalah  “ Two  Group Pretest Posttest Design ”, yaitu desain penelitian yang  terdapat pretest sebelum  diberikan perlakuan  dan posttest setelah  diberikan perlakuan.  Dengan  demikian  dapat  diketahui lebih  akurat,  karena  dapat  membandingkan dengan  diadakan  sebelum  diberi  perlakuan (Sugiyono,  2007:  64).  Dengan  latihan  yang diberikan tersebut, akan terlihat hubungan sebab akibat  sebagai  pengaruh  dari  pelaksanaan latihan.  Dalam  penelitian  ini  penulis  ingin mengetahui  perbedaan  hasilnya  yang  lebih  baik antara  model  latihan  konsentrasi  dan  tanpa latihan konsentrasi terhadap kemampuan shooting  game atlet  petanque  Undikma. Kemudian  dari  hasil  tersebut  pelatih  atau  atlet bisa  menggunakan  bahkan  mengembangkan model  latihan  seperti  yang  digunakan  oleh penulis  berikan  kepada  subjek  penelitian  untuk variasi dalam program latihannya.
Gambar 1. Alur Penelitian Menurut  Suharsimi  (2006:  101)  populasi adalah  keseluruhan  subjek  penelitian.  Populasi dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  petanque Undima  yang  berjumlah  24  atlet. Sampel adalah sebagian atau wakil populasi yang diteliti (Suharsimi Arikunto, 2006: 117). Teknik sampel dalam penelitian ini adalah purposive sampling , teknik ini didasarkan atas tujuan tertentu. Adapun syarat-syarat yang harus dipenuhi  dalam  pengambilan  sampel  ini,  yaitu;(1) atlet  petanque  Undikma,  (2)  atlet  yang  pernah mengikuti  kejuaraan  regional  ataupun  nasional,  (3)
bersedia  mengikuti  latihan  selama  penelitian berlangsung.  Berdasarkan  kriteria  tersebut  yang memenuhi adalah berjumlah 14 atlet.
Seluruh sampel tersebut dikenai pretest untuk menentukan  kelompok  t reatment ,  dirangking  nilai pretest -nya, kemudian dipasangkan ( matced ) dengan pola  A-B  dalam  dua  kelompok  dengan  anggota masing-masing  7  atlet.  Sampel  dibagi  menjadi  dua kelompok,  Kelompok  I  diberi  perlakuan  model latihan konsentrasi dan Kelompok II diberi perlakuan tanpa model latihan konsentrasi selama 6 minggu 16 kali  pertemuan  kemudian  dilakukan posttest sama seperti pretest ,  yaitu  tes shooting  game. Adapun prosedur  pembagian  kelompok  A  dan  kelompok  B adalah dengan mengunakan ordinal pairing . Langkah pertama  adalah  melakukan pretest pada  pertemuan pertama yaitu melakukan pretest , lalu kemudian hasil tersebut  diranking  dari  yang  tertinggi  sampai terendah. Hasil ranking pretest tersebut dibuat ordinal pairing berdasarkan  ranking  yang  diperoleh  atlet tersebut.
Sebelum  dilakukan  pengujian hipotesis,  maka perlu  dilakukan  uji  prasyarat.  Pengujian  data  hasil pengukuran yang berhubungan  dengan hasil penelitian  bertujuan  untuk  membantu  analisis  agar menjadi  lebih  baik.  Untuk  itu  dalam  penelitian  ini akan di uji normalitas  dan uji homogenitas  data. Uji statistik pada  penelitian  ini  termasuk  dalam  statistik parametrik.  Statistik  paramatrik  adalah  uji  statistik yang memerlukan uji prasyarat, adapun uji prasayarat yang  digunakan  dalam  penelitian  ini,  yaitu:  Uji normalitas tidak lain sebenarnya adalah mengadakan pengujian  terhadap  normal  tidaknya  sebaran  data yang akan dianalisis. Pengujian dilakukan tergantung variabel  yang  akan  diolah.  Pengujian  normalitas sebaran  data  menggunakan Kolmogorov-Smirnov Test dengan  bantuan  SPSS.  Metode Kolmogorov Smirnov ,  kriteria  pengujian  adalah  sebagai  berikut: Jika signifikansi di bawah 0.05 berarti data yang akan diuji  mempunyai perbedaan  yang signifikan dengan data normal baku, berarti  data tersebut  tidak  normal. Jika  signifikansi  di  atas  0.05  maka  berarti  tidak terdapat perbedaan yang  signifikan antara data yang akan  diuji  dengan  data  normal  baku,  berarti  data tersebut  normal.  Di  samping  pengujian  terhadap penyebaran  nilai  yang  akan  dianalisis,  perlu  uji homogenitas agar yakin bahwa kelompok-kelompok yang  membentuk  sampel  berasal  dari  populasi  yang homogen. Uji homogenitas  menggunakan  uji  F  dari data pretest pada  kedua  kelompok dengan menggunakan bantuan program SPSS.
Pengujian  hipotesis  menggunakan  uji-t  yaitu dengan membandingkan mean antara kelompok 1 dan kelompok 2. Apabila nilai Sig . Lebih dari 0,05, maka
Pretest O. Pairing Kelompok A Kelompok B Pretest
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
hasilnya  tidak  signifikan,  jika  nilai Sig .  Kurang  dari dari 0,05, maka hasilnya signifikan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari hasil analisis data penelitian kemampuan shooting  pretest dan posttest atlet petanque Undikma yang dilakukan dengan model latihan  konsentrasi,  maka  dapat  di  deskripsikan dalam bentuk table sebagai berikut:
Tabel 1. Model Latihan Konsentrasi
No  Nama Pretest  Posttest  Peningk 1 Irpan 14 16 2 2 Lina 7 10 3 3 Atun 6 11 5 4 Evi 3 12 9 5 Zakiya 3 11 8 6 Irvan 0 14 14 7 Dian 0 17 17 Jumlah 33 91 58 Tabel 2. Deskripsi Statistik Kemampuan Shooting Game Statistik Pretest Posttest Mean 4,7143 13.0000 Median 3 12 Mode 0 11 Std.Deviation 4,8892 2,7080 Minimum 0 10 Maximum 14 17 Sum 33 91
Dari  data  di  atas  dapat  dideskripsikan bahwa  kemampuan shooting atlet  petanque Undikma pada saat dilakukan  pengambilan data pretest yaitu dengan rata-rata sebesar 4,7143 nilai tengah  3,  nilai  yang  sering  muncul  0  dan simpangan  baku  4,8892.  Sedangkan  skor tertinggi sebesar 14 dan skor terendah sebesar 0. Kemampuan shooting atlet  petanque  Undikma pada  saat  dilakukan  pengambilan  data posttest yaitu dengan nilai rata-rata sebesar 13,0000, nilai tengah  12,  nilai  yang  sering  muncul  11,  dan simpangan  baku  2,7080.  Sedangkan  skor tertinggi sebesar 17 dan skor terendah sebesar 10. Hasil tersebut sudah terlihat adanya peningkatan kemampuan shooting atlet.
Dari hasil analisis data penelitian kemampuan shooting  pretest dan posttest atlet petanque Undikma yang dilakukan dengan tanpa model latihan konsntrasi, maka dapat dideskripsikan  dalam  bentuk  tabel  sebagai
berikut:
Tabel 3. Tanpa Model Latihan Konsentrasi
No  Nama Pretest  Posttest  Peningk 1 Rian 8 19 11 2 Putra 7 9 2 3 kire 6 9 3 4 Dedi 3 10 7 5 Fahri 0 11 11 6 Rista 0 5 5 7 Gean 0 7 7 Jumlah 24 70 46 Tabel 4. Deskripsi Statistik Kemampuan Shooting Game Statistik Pretest Posttest Mean 3,4286 10,0000 Median 3 9 Mode 0 9 Std.Deviation 3,5523 4,4347 Minimum 0 5 Maximum 8 19 Sum 24 70
Dari  data  di  atas  dapat  dideskripsikan bahwa  kemampuan shooting atlet  petanque Undikma pretest dengan  nilai  rata-rata  sebesar 3,4286, nilai tengah 3, nilai yang sering muncul 0  dan  simpangan  baku  3,5523.  Sedangkan  skor tertinggi sebesar 8 dan skor terendah sebesar 0. Kemampuan shooting atlet  petanque  Undikma posttes t  dengan  rata-rata  sebesar  10,0000,  nilai tengah  9,  nilai  yang  sering  muncul  9,  dan simpangan  baku  4,4347.  Sedangkan  skor tertinggi sebesar 19 dan skor terendah 5.
Sebelum  dilakukan  analisis  statistik, terlebih  dahulu  dilakukan  uji  asumsi  atau  uji prasyarat  analsisi  yang  meliputi  uji  normalitas dan  uji  homogenitas.  Pengujian  normalitas menggunakan  uji kolmogorov  smirnov. Dalam uji  ini  akan  menguji  hipotesis  sampel  dengan membandingkan harga Asymp. Sig . dengan 0,05. Criteria menerima hipotesis apabila Asymp. Sig . lebih  besar  dari  0.05,  apabila  tidak  memenuhi criteria tersebut maka hipotesis tidak normal/ditolak.
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Tabel 5. Hasil Perhitungan Uji Normalitas No Variabel Asymp. Sig Kesimpulan 1 Model latihan konsentrasi pretest 0,200 Normal 2 Model latihan konsentrasi posttest 0,200 Normal 3 Tanpa model latihan konsentrasi pretest 0,161 Normal 4 Tanpa model latihan konsentrasi posttest 0,139 Normal
Dari  table  di  atas  harga Asymp.  Sig .  dari variabel  semuanya  lebih  besar  dari  0,05  maka data  variabel  dalam  penelitian  ini  dapat  di analisis menggunakan statistik parametrik.
Dalam  uji  Homogenitas  ini  akan  menguji hipotesis  bahwa  varians  dari  variabel-variabel tersebur  sama,  untuk  menerima  atau  menolak hipotesis dengan membandingkan nilai Sig. lebih besar  dari  0,05.  Hasil  uji  homogenitas  dapat dilihat pada tabel 4 di bawah ini:
Table 6. Hasil Perhitungan Uji Homogenitas
No Variabel Sig. Kesimpulan 1 Model latihan imagery 0,254 Homogen 2 Tanpa model latihan konsentrasi 0,878 Homogen
Dari hitungan diperoleh Sig.  0,05, berarti varian  sampel  tersebut  dikatakan  homogeny, maka hipotesis yang menyatakan varians subjek penelitian tersebut homogen.
Pengujian  hipotesis  ini  menggunakan analisis  statistik  Paired  Sample  t-Test.  Analisis data  yang  digunakan  untuk  menjawab  hipotesis yang  diajukan  yaitu  perbandingan  antara  model latihan  konsentrasi  dan  tanpa  model  latihan konsentrasi  terhadap  peningkatan  kemampuan shooting game .
Untuk  mengetahui  ada  atau  tidak  adanya perbedaan pengaruh latihan terhadap
peningkatan kemampuan shooitng game . Pengujian hipotesis menggunakan Paired Sample t-Test tersaji pada tabel 7 sebagai berikut: Tabel 7. Hasil Uji t Test Data Latihan Imagery dan Tanpa Latihan Imagery
Berdasarkan tabel 7, hasil analisis statistik Paired  Sample  t-Test dari  kelompok  model latihan konsentrasi maupun tanpa model latihan konsentrasi  memiliki  nilai  p    0,05  sehingga dapat  diartikan  bahwa  baik  model  latihan konsentrasi  maupun  tanpa  model  latihan konsentrasi dapat meningkat, namun berdasarkan hasil perhitungan SPSS , nilai rata- rata  model  latihan  konsentrasi  yang  yang mulanya 04,71 meningkat menjadi 13,00, jumlah peingkatannya  sebesar  08,43,  dan  tanpa  model latihan konsentrasi yang  mulanya  03,85 meningkat
menjadi 10,28, jumlah peningkatannya sebesar 06,57.
Dapat disimpulkan  bahwa  model  latihan  konsentrasi hasilnya lebih bagus meningkatkan kemampuan shooting daripada tanpamodel latihan konsentrasi .
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan  antara  model  latihan  konsentrasi dan tanpa latihan konsentrasi terhadap peningkatan kemampuan shooting game . Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan terdapat  pengaruh  yang  signifikan  dari  model latihan  konsentrasi  dan  tanpa  model  latihan konsentrasi  terhadap  peningkatan  kemampuan shooting  game. Perbandingan  model  latihan konsentrasi dan tanpa model latihan konsentrasi terdapat  perbedaan  dari  hasil uji-t dengan  nilai rata-rata model latihan konsentrasi yang mulanya 04,71  meningkat  menjadi  13,00,  jumlah peningkatannya sebesar 08,28, dan tanpa model latihan  konsentrasi  yang  mulanya  03,85 meningkat  menjadi  10,00,  jumlah  peneingkatan sebesar  06,57,  menunjukkan  bahwa  model latihan konsentrasi memberukan hasil yang lebih baik dibandingkan tanpa model latihan konsentrasi,  dengan  selisih  nilai  rata-tata  1,71. Peningkatan kemampuan shooting atlet petanque
Variabel Pretest  Posttest  Sig.  Kesimpulan Model Latihan iKonsentrasi 04,28  12,71  0,008  Signifikan Tanpa  model  latihan konsentrasi 03,85  10,28  0,003  Signifikan
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Undikma  dengan  cara  menggunakan  model latihan  konsentrasi    hasilnya  lebih  baik dibandingkat  tanpa  model  latihan  konsentrasi. Hal  ini  senada  dengan  penelitian  sebelumnya, Ridwan   Gilang (2020) bahwa ada beda  yang signifikan  pemberian  metode  latihan imagery dan tanpa latihan imagery terhadap peningkatan kemampuan shooting  game petanque.  Secara teori  Loehr  (1982:  86)  pelatih  dalam  proses latihan sangat penting untuk memperhatikan dan meyakinkan  bahwa  atletnya  tetap  konsentrasi. Pelatih  harus  mengetahui  karakteristik  atletnya apakah  berada  dalam  keadaan  konsentrasi  atau tidak.  Apabila  atlet  mampu  mempertahankan konsentrasinya  akan  menghasilkan  penampilan yang  baik.  Selanjutnya  Loehr  (1982:  158) menjelaskan bahwa kemampuan untuk mempertahankan  konsentrasi  secara  kontinu pada  sebuah  tugas  adalah  sangat  penting  untuk menghasilkan kualitas performa .

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah diperoleh, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa: Pertama,  terdapat  pengaruh  model  latihan konsentrasi  terhadap  peningkatan  kemampuan shooting  game atlet  petanque  Undikma  dengan nilai  rata-rata pretest sebesar  4,7143  meningkat menjadi 13,000. Kedua, terdapat pengaruh tanpa model latihan  konsentrasi  terhadap  peningkatan kemampuan shooting  game atlet  petanque Undikma  dengan  nilai  rata-rata pretes t  sebesar 3,4286  meningkat  menjadi  10,0000.  Ketiga, terdapat  perbedaan  pengaruh  model  latihan konsentrasi dan tanpa model latihan konsentrasi terhadap  peningkatakan  kemampuan shooting game atlet petanque Undikma.

## SARAN (12pt)
Berdasarkan hasil penelitian yang disimpulkan di atas,  peneliti  menyampaikan  beberapa  saran: Pertama,  peneliti  selanjutnya  harus  membagi empat  kelompok  eksperimen  denga  empat perlakuan.  Kedua,  peneliti  selanjutnya  agar mengembangkan  model-model  latihan  mental pada  program  latihan  petanque.  Ketiga,  latihan mental  dan  tekni  seharusnya  diberikan  simulasi atau  ditekankan  lagi  sihingga  mendapat  hasil yang baik.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan  terimakasih  penulis  sampaikan  kepada Wakil  Rektor  II  Undikma  sekaligus  sebagai pembina petanque Undikma.

## DAFTAR PUSTAKA
Cox,  R.  H.  (2011). Sport  Psychology  Concept and Applications . Mc Graw Hill Firmansyah,  H.  (2011).  Perbedaan  Pengaruh Latihan  Imagery  dan  Tanpa  Latihan Imagery Terhadap Keterampilan Senam dan  Kepercayaan  Diri  Atlet. Jurnal Olahraga Prestasi . Vol 7 pp 1-10 Gilles  Souef.  (2015). The  Winning  Trajectory .
Copymedia
Irmansyah,  J.,  Lubis,  M.  R.,    Permadi,  A.  G.
(2018). Model Latihan imagery terhadap ketepatan floating service atlet voli  pantai  NTB. Jurnal  Ilmiah Mandala Education, 4 (2), 100.
Karageorghis, C.,  Terry, P. (2010) Inside sport psychology . Human Kinetics. Komarudin. (2015). Psikologi Olahraga Latihan Keterampilan Mental Olahraga Kompetitif.  Bandung  :  PT.  Remaja Rosdakarya.
Loehr,  James.  (1986). Mental  Toughness Training  for  Sport.  Achieving  Athletic Excellence .  Lexington,  Massachusetts:
The Stephen Greene Press.
Lubis,  M.,  R.  (2019).  Perbedaan  Latihan
Shooting  Menggunakan  Penghalang dan Tanpa Penghalang Terhadap Peningkatan  Kemampuan  Shooting
Game  Atlet  Pemula  Petanque  IKIP Mataram. In  Proceeding  National Conference: Education, Sosial Science, and Humaniora (Vol. 1, No. 1, pp. 287- 300).
Putman B. W. (2011). P ETANQUE The Gretatest Game You Never Heard Of!
Sugiyono.  (2007). Statistik  Untuk  Penelitian . Bandung. Alfabeta
Suharsimi Arikunto. (2006). Prosedur Penelitian Suatu  Pendekatan  Praktik.  Jakarta:  PT. Rineka Cipta.