Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Penga l ruh la l tiha l n footwork terha l da l p kelinca l ha l n pada ekstrakulikuler baldminton
Ilha l m A L ttholla l h * l , Reza l A L dhi Nugroho, A L rifa l i, Ima l m Ma l hfud
Progra l m Studi Pendidika l n Ola l hra l ga l , Fa l kulta l s Sa l stra l da l n Ilmu Pendidika l n, Universitra l s Teknokra l t Indonesia l .
* Correspondence: Ilhalmaltthollalh1l1l@gmalil.com
A L bstra l ct
This study aims to examine the effect of footwork training on student agility. This research method is experimental. The population in this study was 30 students. The technique of determining the sample using purposive sampling as many as 20 students. The data analysis technique of this research is paired sample test. The instrument used is shadow training. Based on these results, a correlation value of 0.896 was obtained, which means that there is a very strong relationship between pretest and posttest. From the pretest normality test data obtained with a value of 0.080 > 0.05 and posttest data with a value of 0.306 > 0.05, the data is normally distributed. Homogeneous test for pretest and posttest data is 0.058 which means > 0.05 the data is homogeneous. Data from the hypothesis test used to compare pretest and  posttest  results  with  a  t count of  5.842  in  the  t table of  2.179  with  a  significant  p  value  of  0.000. Therefore, t count 5.842 > t table 2.179 and a significant value of 0.000 < 0.05. From the data analysis, description,  testing  of  research  results,  and discussion  that  has  been  done,  it  can  be  concluded  that footwork training has an effect on increasing agility.
Keyword: Agility; batminton; footwork training.
A L bstra l k
Penelitia l n ini bertujua l n untuk mengkaji penga l ruh la l tiha l n footwork terha l da l p kelinca l ha l n siswa l . Metode penelitian ini adalah eksperimen. Populasi dalam penelitian ini 30 siswa. Teknik menentukan sampel mengguna l ka l n purposive sa l mpling seba l nya l k 20 l l siswa l . Teknik a l na l lisis da l ta l penelitia l n ini a l da l la l h uji pa l ired sa l mpel test. Instrument ya l ng diguna l ka l n a l da l la l h la l tiha l n sha l dow . Berda l sa l rka l n  ha l sil  tersebut  di da l pa l tka l n nila l i korela l si sebesa l r 0 l ,896 ya l ng a l rtinya l terda l pa l t hubunga l n ya l ng sa l nga l t kua l t a l nta l ra l pretest da l n posttest .  Da l ri  da l ta l uji  norma l lita l s pretest di  da l pa l t  denga l n  nila l i  0 l ,0 l 80 l >  0 l ,0 l 5  da l n  da l ta l posttest denga l n nila l i 0 l ,30 l 6 > 0 l ,0 l 5 ma l ka l da l ta l tersebut berdistibusi norma l l. Uji homogen untuk da l ta l prestest da l n posttest di da l pa l t sebesa l r 0 l ,0 l 58 ya l ng a l rtinya l > 0 l ,0 l 5 da l ta l tersebut bersifa l t homogen. Di da l pa l t juga l da l ta l da l ri uji hipotesis ya l ng diguna l ka l n  untuk memba l ndingka l n ha l sil pretest da l n posttest denga l n nila l i t hitung sebesa l r 5,842 da l n t ta l bel sebesa l r 2,1 l 79 denga l n nila l i signifika l n p sebesa l r 0 l ,0 l 0 l 0 l . Ma l ka l da l ri itu t hitung 5,842 > t ta l bel 2,1 l 79 da l n nila l i signifika l n 0 l ,0 l 0 l 0 l < 0 l ,0 l 5. Dari analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, serta diskusi yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa latihan footwork berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan
Ka l ta l kunci: Bulu ta l ngkis; latihan footwork ; kelinca l ha l n.
Received: 2 Desember 2023 | Revised: 27 Maret 2024 Accepted: 17 Mei 2024 | Published: 30 Juni 2024
Jurna l l Porkes is licensed under a l Crea l tive Commons A L ttribution-Sha l re A L like 4.0 l Interna l tiona l l License .
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Penda l hulua l n
Pera l n  ola l hra l ga l da l la l m  kehidupa l n  seha l ri-ha l ri  memiliki  tingka l t  signifika l nsi  ya l ng  sa l nga l t besa l r  (Bangun,  2018).  Da l la l m  era l informa l si  da l n  teknologi,  a l ktivita l s  ola l hra l ga l tela l h  menja l di sebua l h  komodita l s  ekonomi  da l n  industri  ya l ng  berkemba l ng  pesa l t  (Indarto  et  al.,  2018). Keunggula l n presta l si sering ka l li muncul da l ri la l tiha l n ya l ng mema l da l i pa l da l ba l ka l t ya l ng dimiliki. Disa l ra l nka l n untuk seseora l ng memilih jenis ola l hra l ga l ya l ng sesua l i denga l n ba l ka l tnya l a l ga l r da l pa l t dima l nfa l a l tka l n  seca l ra l efisien (Rudiansyah  et  al.,  2017).  Buluta l ngkis  merupa l ka l n  sa l la l h  sa l tu ola l hra l ga l ya l ng dimina l ti da l n disuka l i oleh berba l ga l i ka l la l nga l n ma l sya l ra l ka l t Indonesia l , da l ri a l na l k- a l na l k hingga l ora l ng dewa l sa l , ba l ik wa l nita l ma l upun pria (Diatmika et al., 2020) l .
Pa l da l mula l nya l a L wa l lnya l ,  a l ktivita l s  ola l hra l ga l dila l kuka l n  sema l ta l -ma l ta l seba l ga l i  ca l ra l untuk mengisi  wa l ktu  sengga l ng,  sehingga l da l pa l t  dinikma l ti  denga l n  penuh  kesena l nga l n  da l n  ta l npa l teka l na l n (Williyanto & Raharjo, 2016). Denga l n evolusi da l n kema l jua l n kebutuha l n ma l nusia l ya l ng sema l kin  ca l nggih,  teruta l ma l da l la l m  perkemba l nga l n  ilmu  pengeta l hua l n  da l n  teknologi,  a l ktivita l s ola l hra l ga l tida l k  la l gi  ha l nya l berfokus  pa l da l rekrea l si  sema l ta l ,  mela l inka l n  tela l h  menja l di  kegia l ta l n ya l ng  meliba l tka l n  kompetisi  da l n  perta l ndinga l n  (Putri,  2022).  Buluta l ngkis  a l da l la l h  sa l la l h  sa l tu ola l hra l ga l ya l ng sa l nga l t populer di Indonesia l , denga l n ba l nya l k a l tlet buluta l ngkis Indonesia l mera l ih presta l si gemila l ng di tingka l t interna l siona l l (Muhdar, 2020).
Mereka l tela l h berha l sil menca l ta l tka l n na l ma l nya l da l la l m berba l ga l i kejua l ra l a l n bergengsi seperti A L ll  Engla l nd,  Thoma l s da l n Uber  Cup , Sudirma l n  Cup ,  ba l hka l n  di Olimpia l de .  Perlu  diketa l hui ba l hwa l Indonesia l mera l ih meda l li ema l s perta l ma l nya l da l la l m Olimpia l de mela l lui a l tlet buluta l ngkis Susi  Susa l nti  (Putra,  2021)  dika l rena l ka l n  intensifika l si  persa l inga l n  da l la l m  ba l nya l k  kejua l ra l a l n sekola l h,  ca l ba l ng  ola l hra l ga l buluta l ngkis  menda l pa l tka l n  sorota l n  ya l ng  signifika l n  di  sejumla l h sekola l h di Indonesia l (Yuliyanto, 2020). Menurut (Putranto, 2019) perkemba l nga l n buluta l ngkis terus  mela l ju  denga l n  cepa l t  sehingga l mengha l silka l n  pembentuka l n  orga l nisa l si  globa l l  perta l ma l ya l ng menga l tur buluta l ngkis, ya l itu Interna l tiona l l Ba l dminton Federa l tion ( IBF ) pa l da l ta l hun 1 l 934. Menurut (Kurniawan, 2020) pa l da l pertemua l n extra l ordina l ry genera l l meeting di ma l drid pa l da l September  20 l 0 l 6,  a l da l sa l ra l n  untuk menguba l h  na l ma l induk  orga l nisa l si  da l ri Interna l tiona l l Ba l dminton Federa l tion ( IBF ) menja l di Ba l dminton World Federa l tion ( BWF ). Usula l n tersebut kemudia l n disetujui oleh semua l delega l si ya l ng ha l dir pa l da l pertemua l n tersebut. PBSI (Persa l tua l n Buluta l ngkis Seluruh Indonesia l ) a l da l la l h orga l nisa l si buluta l ngkis Indonesia l ya l ng didirika l n di Kota l Ba l ndung  pa l da l ta l ngga l l  5  Mei  1 l 951 l (Hasibuan  &  Simamora,  2018). Perma l ina l n  buluta l ngkis meliba l tka l n  dua l a l ta l u  empa l t  pema l in  untuk  ga l nda l ,  ya l ng  mengguna l ka l n  ra l ket  da l la l m  berma l in (Mangun et al., 2017)
Bulu  ta l ngkis  merupa l ka l n  jenis  perma l ina l n  di  ma l na l sa l tu  individu  (tungga l l)  a l ta l u  dua l individu (ga l nda l ) berha l da l pa l n sa l tu sa l ma l la l in, mengguna l ka l n ra l ket untuk memukul shuttlecock melewa l ti net ya l ng terleta l k di tenga l h la l pa l nga l n. Da l la l m bulu ta l ngkis, terda l pa l t bebera l pa l teknik da l sa l r ya l ng meliputi gera l ka l n la l ngka l h ka l ki, pukula l n foreha l nd da l n ba l ckha l nd , servis pendek serta l servis  tinggi, sma l sh ,  da l n dropshot (Susila  &  Pratama,  2022).  Seora l ng  pema l in  bulu  ta l ngkis ya l ng berkua l lita l s diha l ra l pka l n memiliki pengua l sa l a l n ya l ng ba l ik terha l da l p ca l ra l memega l ng ra l ket denga l n bena l r, posisi tubuh sa l a l t berdiri, teknik pukula l n, da l n juga l gera l ka l n ka l ki ( footwork ) (Sari et al., 2023).
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Footwork merupa l ka l n  sera l ngka l ia l n  gera l ka l n  la l ngka l h  ka l ki  ya l ng  disusun  seca l ra l tertentu untuk menempa l tka l n pema l in pa l da l posisi ya l ng tepa l t guna l mela l kuka l n pukula l n shuttlecock sesua l i denga l n  leta l knya  (Muaflah  &  Indarto,  2023) l .  Prinsip  menda l sa l r  da l ri  footwork  da l la l m  bulu ta l ngkis  a l da l la l h  seba l ga l i  fonda l si  ba l gi  tubuh  untuk  bergera l k  denga l n  cepa l t  ke  sega l la l a l ra l h, memungkinka l n  penempa l ta l n  tubuh  ya l ng  optima l l  untuk  mela l kuka l n  pukula l n  ya l ng  efisien (Harmono et al., 2022). Koordina l si gera l ka l n ka l ki da l la l m bulu ta l ngkis perlu disusun denga l n ha l ti- ha l ti  untuk  mema l stika l n  kesela l ra l sa l n  a l nta l ra l gera l ka l n  ta l nga l n  ya l ng  memega l ng  ra l ket  denga l n gera l ka l n  ka l ki  a l ga l r  tida l k  bertenta l nga l n,  memungkinka l n  pema l in  untuk  mela l kuka l n  pukula l n denga l n lebih lelua l sa l .
Footwork merupa l ka l n sera l ngka l ia l n gera l ka l n la l ngka l h ka l ki ya l ng menyesua l ika l n posisi tubuh a l ga l r mempermuda l h da l la l m mela l kuka l n pukula l n shuttlecock sesua l i denga l n posisinya (Gunawan et al., 2017) l . Menurut (Aryanti et al., 2021), memperba l iki da l n menga l tur la l ngka l h ka l ki denga l n tepa l t  da l pa l t  memberika l n  keunggula l n  (1 l ) Da l pa l t  bergera l k  denga l n  cepa l t  ke  berba l ga l i  titik a l ta l u sudut la l pa l nga l n untuk merespons pukula l n la l wa l n, (2) Menda l pa l tka l n sudut pukula l n ya l ng optima l l sehingga l memungkinka l n untuk berea l ksi cepa l t sebelum shuttlecock ja l tuh, (3) lebih efektif da l n efisien  da l la l m  pengguna l a l n  tena l ga l ,  (4)  Da l pa l t  mela l kuka l n  berba l ga l i  jenis  pukula l n  denga l n kecepa l ta l n,  kekua l ta l n,  ketepa l ta l n,  da l n  va l ria l si  ya l ng  lebih  fleksibel,  (5)  ma l mpu  mela l kuka l n pengemba l lia l n-pengemba l lia l n pukula l n da l ri posisi sulit seka l lipun.
Menurut (Muthiarani, 2017) menga l ta l ka l n kelinca l ha l n a l da l la l h ka l pa l sita l s untuk menguba l h a l ra l h da l n posisi tubuh seca l ra l cepa l t da l n tepa l t sa l a l t bergera l k, ta l npa l mengorba l nka l n keseimba l nga l n tubuh da l la l m prosesnya l . Seda l ngka l n menurut (Pratiwi & Prayoga, 2019) kelinca l ha l n merupa l ka l n ga l bunga l n da l ri kecepa l ta l n, kekua l ta l n, respons cepa l t, keseimba l nga l n, fleksibilita l s, da l n koordina l si neuromuskula l r.  Kelinca l ha l n  a l da l la l h  kema l mpua l n  individu  untuk  menguba l h  a l ra l h  denga l n kecepa l ta l n  da l n  ketepa l ta l n  sa l a l t  seda l ng  bergera l k,  ta l npa l mengorba l nka l n  keseimba l nga l n  tubuh (Azhar et al., 2022). Kelinca l ha l n dia l rtika l n seba l ga l i kema l mpua l n untuk bergera l k ke sega l la l a l ra l h, seseora l ng  denga l n  tingka l t  kelinca l ha l n  ya l ng  tinggi  kemungkina l n  besa l r  ma l mpu  bergera l k  ke berba l ga l i a l ra l h (Wahyuni & Doni, 2020).
Menurut  (Irawan,  2019)  kelinca l ha l n  a l da l la l h  kema l mpua l n  untuk  seca l ra l cepa l t  menguba l h a l ra l h  a l ta l u  posisi  tubuh  seiring  denga l n  gera l ka l n  la l in  seca l ra l bersa l ma l a l n.  Kelinca l ha l n  a l da l la l h ka l pa l sita l s individu untuk menguba l h posisi di wila l ya l h tertentu. Kema l mpua l n untuk berpinda l h da l ri  sa l tu  posisi  ke  posisi  la l in  denga l n  cepa l t  da l n  koordina l si  ya l ng  ba l ik  menunjukka l n  tingka l t kelinca l ha l n  ya l ng  ba l ik  pa l da l seseora l ng  (Alsyahbana,  2014).  La l tiha l n  fisik  a l da l la l h  a l ktivita l s a l ktivita l s  fisik  ya l ng  dia l tur  da l n  dila l kuka l n  sesua l i  denga l n  metode  da l n  a l tura l n  tertentu  seca l ra l berkela l njuta l n  da l la l m  ja l ngka l wa l ktu  ya l ng  cukup  la l ma l ,  denga l n  peningka l ta l n  intensita l s  seca l ra l berta l ha l p (Adhi & Wismanadi, 2018).
Menurut  (Rihatno  &  Tobing,  2019)  la l tiha l n  merupa l ka l n  proses  pengemba l nga l n kema l mpua l n  da l la l m  ola l hra l ga l ya l ng  meliba l tka l n  teori  da l n  pra l ktik,  mengguna l ka l n  metode  serta l a l tura l n pela l ksa l na l a l n ya l ng dida l sa l rka l n pa l da l pendeka l ta l n ilmia l h. La l tiha l n juga l mengikuti prinsip pendidika l n  ya l ng  terenca l na l da l n  berkela l njuta l n  untuk  menca l pa l i  tujua l n  denga l n  tepa l t  wa l ktu (Wahyudin  &  Zohriah,  2023). Tra l ining a l ta l u  la l tiha l n  a l da l la l h  sebua l h  proses  terla l tih  ya l ng terenca l na l da l n  sistema l tis,  ya l ng  dila l kuka l n  seca l ra l berula l ng  setia l p  ha l ri  da l n  seca l ra l berta l ha l p mena l mba l h intensita l s la l tiha l n a l ta l u tuga l snya l seiring berja l la l nnya l wa l ktu (Yola & Rifki, 2020).

## Metode
Metode penelitian ini adalah eksperimen. Penelitia l n ini mengguna l ka l n desa l in penelitia l n one group pretest-posttest design , metode penelitia l n ini meliba l tka l n pretest sebelum pemberia l n perla l kua l n  da l n posttest setela l h  pemberia l n  perla l kua l n,  ya l ng  memba l ntu  da l la l m  memperoleh informa l si ya l ng lebih a l kura l t ka l rena l memungkinka l n perba l ndinga l n a l nta l ra l kondisi sebelum da l n sesuda l h pemberia l n perla l kua l n. Popula l si a l da l la l h sekelompok subjek penelitia l n ya l ng memiliki kesa l ma l a l n ka l ra l kteristik tertentu  (Susanti, 2005). Popula l si da l la l m penelitia l n ini terdiri da l ri 30 l siswa l SMK Negeri 2 Terba l nggi Besa l r. Sa l mpel a l da l la l h seba l gia l n kecil da l ri keseluruha l n popula l si ya l ng menja l di fokus penelitia l n.
Da l la l m  penelitia l n  ini,  peneliti  mengguna l ka l n  metode purposive  sa l mpling untuk menentuka l n sa l mpelnya l (Fadhillah & Atibah, 2022). Purposive sa l mpling a l da l la l h metode ya l ng diguna l ka l n untuk memilih sa l mpel berda l sa l rka l n kriteria l da l n tujua l n ya l ng spesifik (Fadhillah & Atibah,  2022).  Kriteria l ya l ng  diguna l ka l n  untuk  menentuka l n  sa l mpel  a l da l la l h  seba l ga l i  berikut: ha l rus berjenis kela l min la l ki-la l ki, tida l k seda l ng sa l kit, da l n bersedia l untuk mengikuti a l tura l n ya l ng ditera l pka l n  da l la l m  perla l kua l n.  Da l ri  kriteria l tersebut,  jumla l h individu  ya l ng memenuhi  kriteria l tersebut a l da l la l h seba l nya l k 20 l ora l ng.
Da l ta l ya l ng  terhimpun  da l ri  studi  ini  meliputi  da l ta l pretest ,  ya l ng  bera l sa l l  da l ri  eva l lua l si kema l mpua l n  siswa l da l la l m  tes  kelinca l ha l n seba l nya l k  2  ka l li  percoba l a l n,  da l n posttest ya l ng a l ka l n menca l kup eva l lua l si kema l mpua l n ma l ha l siswa l setela l h menja l la l ni 2 ka l li percoba l a l n tes kelinca l ha l n setela l h pemberia l n perla l kua l n berupa l pengguna l a l n teknik gera l ka l n ka l ki ( footwork ) ya l ng tepa l t. Instrument merupa l ka l n pera l ngka l t ya l ng diperguna l ka l n untuk mengumpulka l n da l ta l da l la l m sebua l h penelitia l n.  Tes  a l da l la l h  sa l la l h  sa l tu  bentuk instrument a l ta l u  a l la l t  ya l ng  memberika l n  informa l si mengena l i individu a l ta l u objek ya l ng seda l ng diteliti (Maidiana, 2021). A L la l t ya l ng dipa l ka l i untuk mengukur tes kelinca l ha l n da l la l m penelitia l n ini a l da l la l h stopwa l tch . Instrument ya l ng diguna l ka l n da l la l m penelitia l n ini a l da l la l h la l tiha l n sha l dow.
Da l ri da l ta l ya l ng diperoleh da l la l m penelitia l n ini a l ka l n dila l njutka l n denga l n menga l na l lisis da l ta l mengguna l ka l n sta l tistika l pa l ra l metrik. Sta l tistik da l pa l t dia l rtika l n seba l ga l i metode ya l ng diguna l ka l n untuk  mela l kuka l n  pengola l ha l n,  pena l fsira l n,  da l n  pena l rika l n  kesimpula l n  da l ri  da l ta l da l n  ha l sil (Hutasuhut,  2022).  A L na l lisis  da l ta l a l da l la l h  ra l ngka l ia l n  penga l ma l ta l n  pa l da l sua l tu  va l ria l bel  ya l ng tereka l m  da l la l m  da l ta l berda l sa l rka l n  uruta l n  keja l dia l n  da l n  disusun  seca l ra l sta l tistik  (Alhamda, 2018:83). Sebelum menja l la l nka l n pengujia l n hipotesis, la l ngka l h perta l ma l ya l ng perlu dila l kuka l n a l da l la l h mela l kuka l n uji pra l sya l ra l t. Oleh ka l rena l itu, da l la l m penelitia l n ini, dila l kuka l n uji norma l lita l s da l n uji homogenita l s da l ta l . Ini terma l suk uji seperti uji norma l lita l s, homogenita l s, serta l pengujia l n hipotesis.
Ha l sil da l n Pemba l ha l sa l n
Ha l sil
Penelitia l n ini merupa l ka l n percoba l a l n eksperimenta l l ya l ng mema l nfa l a l tka l n la l tiha l n sha l dow denga l n  tujua l n  untuk  mengeva l lua l si  da l mpa l k  da l ri  perla l kua l n  ya l ng  diberika l n  kepa l da l sa l mpel penelitia l n. Proses pengumpula l n da l ta l da l la l m penelitia l n ini dimula l i denga l n pretest , dila l njutka l n denga l n  pemberia l n  perla l kua l n  seba l nya l k  1 l 6  ka l li,  da l n  kemudia l n  dila l kuka l n posttest .  Berikut
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
penjela l sa l n mengena l i da l ta l pretest da l n posttest . Observa l si da l ta l dila l kuka l n sebelum pemberia l n perla l kua l n la l tiha l n sha l dow . Setela l h pengumpula l n da l ta l selesa l i, da l ta l tersebut da l pa l t diguna l ka l n untuk menguji norma l lita l s da l n homogenita l s. Berikut a l da l la l h ta l bel deskripsi ha l sil pretest
Ta l bel 1 l . Deskripsi da l ta l pretest N Minimum Malximum Mealn Std. Devialtion Pretest 20l 56 77 68,21l 6,0l71l Vallid N 20l
Berda l sa l rka l n ta l bel sebelumnya l , ha l sil da l ri penelitia l n pretest la l tiha l n sha l dow pa l da l siswa l SMK  Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r  menunjukka l n  nila l i  minimum  sebesa l r  56,  nila l i  ma l ksimum sebesa l r  77,  da l n  sta l nda l r  devia l si  sebesa l r  6,0 l 71 l .  Setela l h  da l ta l terkumpul,  la l ngka l h  sela l njutnya l a l da l la l h mela l kuka l n pengujia l n norma l lita l s da l n homogenita l s. Berikut a l da l la l h ta l bel deskripsi ha l sil posttest .
Ta l bel 2. Deskripsi da l ta l posttest
N Minimum Malximum Mealn Std. Devialtion Posttest 20l 80l 92 85,32 3,485 Vallid N 20l
Berda l sa l rka l n ta l bel ya l ng disa l jika l n, ha l sil da l ri penelitia l n posttest la l tiha l n sha l dow pa l da l siswa l SMK  Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r  menunjukka l n  nila l i  minimum  sebesa l r  80 l ,  nila l i  ma l ksimum sebesa l r 92, da l n sta l nda l r devia l si sebesa l r 3,485.
Tabel 3. Data pretest dan posttest kemampuan footwork
No Skor Preltelst Skor Posttelst Sellisih 1 56 87 31 2 72 92 20 3 67 87 20 4 58 82 24 5 70 86 16 6 68 86 18 7 76 90 14 8 70 89 19 9 69 80 11 10 60 82 22 11 70 86 16 12 58 85 27 13 65 90 25 14 70 85 15 15 75 80 5 16 67 87 20 17 72 82 10
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
18 74 80 6 19 77 85 8 20 70 85 15 Tabel 4. Data pretest dan posttest kemampuan footwork Statistik Preltelst Posttelst N 20 20 Melan 65,36 83,67 Meldian 70,00 85,50 Std, Delviation 6,07 3,48 Minimulm 56,00 80,00 Maximulm 77,00 92,00 Ta l bel 5. Persenta l se peningka l ta l n kema l mpua l n footwork
Kema l mpua l n footwork Ra l ta l -ra l ta l Selisih  Persenta l se Pretest 68,21 l 1 l 7,1 l 1 l 25,0 l 3 Posttest 85,32
Menurut  ta l bel  tersebut,  ha l sil  da l ri  la l tiha l n sha l dow terha l da l p  siswa l SMK  Negeri  2 Terba l nggi Besa l r menunjukka l n ra l ta l -ra l ta l nila l i pretest a l da l la l h 68,21 l , nila l i posttest a l da l la l h 85,32, selisihnya l a l da l la l h  1 l 7,1 l 1 l ,  da l n  persenta l se  peningka l ta l nnya l menca l pa l i  25,0 l 3%.  Uji  korela l si diguna l ka l n untuk mengeva l lua l si hubunga l n a l nta l ra l dua l va l ria l bel ya l ng memiliki ska l la l interva l l a l ta l u ra l sio. Uji ini mengha l silka l n koefisien korela l si ya l ng da l pa l t bera l da l da l la l m renta l ng -1 l , 0 l , hingga l 1 l . Nila l i -1 l menunjukka l n korela l si nega l tif ya l ng sempurna l , nila l i 0 l mena l nda l ka l n tida l k a l da l korela l si, da l n nila l i 1 l mena l nda l ka l n a l da l nya l korela l si positif ya l ng sa l nga l t kua l t. Berikut ini a l da l la l h ta l bel ha l sil uji korela l si.
Ta l bel 6. Uji korela l si
Pretest Pea l rson Correla l tion Pretest 1 l Posttest ,896 ** Sig. (2-ta l iled) ,0 l 0 l 0 l N 20 l 20 l Posttest Pea l rson Correla l tion ,989 ** 1 l Sig. (2-ta l iled) ,0 l 0 l 0 l N 20 l 20 l
Da l ri  ta l bel  ya l ng  disa l jika l n,  dida l pa l tka l n  nila l i  korela l si  sebesa l r  0 l ,896  a l nta l ra l pretest da l n posttest ,  ya l ng  menunjukka l n a l da l nya l penga l ruh  ya l ng  sa l nga l t  kua l t  seca l ra l positif  a l nta l ra l kedua l va l ria l bel  tersebut.  Uji  norma l lita l s  pa l da l da l ta l pretest  mengguna l ka l n  rumus Sha l piro-Wilk dila l kuka l n mela l lui progra l m SPSS. Distribusi da l ta l dika l ta l ka l n norma l l jika l nila l i signifika l nsi ya l ng diperoleh lebih besa l r da l ri 0 l ,0 l 5. Berikut merupa l ka l n ha l sil uji norma l lita l s untuk da l ta l pretest da l n posttest.
https://e-journall.halmzalnwaldi.alc.id/index.php/porkes Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Ta l bel 7. Uji norma l lita l s Kela l s Sha l piro-Wilk Sta l tistic Df Sig.
Kelinca l ha l n Pretest Posttest ,91 l 5 ,946 20 l 20 l ,0 l 80 l ,30 l 6
Dalri halsil talbel di altals, dalpalt dialmalti balhwal nilali signifikalnsi dalri daltal pretest aldallalh 0l,0l80l  daln  dalri  daltal  posttest  aldallalh  0l,30l6.  Kedual  nilali  tersebut  lebih  besalr  dalri  0l,0l5, menunjukkaln  balhwal  daltal  pretest  daln  posttest  memiliki  distribusi  yalng  normall.  Dalri  talbel tersebut, kesimpulalnnyal aldallalh semual daltal pretest daln posttest menunjukkaln nilali p (Sig) yalng lebih  besalr  dalri  0l,0l5,  sehinggal  kedual  uji  homogenitals  dilalkukaln  untuk  memeriksal keseralgalmaln  altalu  valrialsi  yalng  salmal  dalri  salmpel  yalng  dialmbil.  ALturaln  homogenitals menyaltalkaln balhwal jikal nilali p > 0l,0l5, malkal tes dialnggalp homogen. Jikal nilali p < 0l,0l5, malkal tes dialnggalp tidalk homogen. Halsil uji homogenitals dalpalt dilihalt paldal talbel di balwalh ini.
Ta l bel 8. Uji homogenita l s
Levene Sta l tistic df1 l df2 Sig.
Kelinca l ha l n Ba l sed on Mea l n 4,1 l 56 1 l 38 ,0 l 58 Ba l sed on Media l n 2,367 1 l
38 ,1 l 32 Ba l sed    on    Media l n 2,367 1 l
27,1 l 35 ,1 l 36 a l nd with a l djusted df
Ba l sed  on  trimmed
3,91 l 0 l 1 l 38 ,0 l 55
Da l ri ta l bel tersebut, terliha l t ba l hwa l nila l i Sig. P > 0 l ,0 l 5, menunjukka l n ba l hwa l da l ta l tersebut homogen.  Ka l rena l da l ta l menunjukka l n  homogenita l s,  a l na l lisis  da l pa l t  dila l njutka l n.  Penelitia l n  ini mengguna l ka l n  metode  eksperimen,  denga l n  a l na l lisis  da l ta l mengguna l ka l n  uji-t  ya l ng  bertujua l n untuk memba l ndingka l n ha l sil pretest da l n posttest . A L pa l bila l t hitung lebih kecil da l ri t ta l bel ma l ka l H 1 l ditola l k,  jika l nila l i  t hitung lebih  besa l r  da l ri  t ta l bel ma l ka l H 1 l diterima l .  Ha l sil  Uji  t  a l da l la l h  seba l ga l i berikut.
Ta l bel 9. Uji T pretest da l n posttest Kemampuan Footwork Rata-rata t hitung t tabel Signifikansi Pretest 68,21 5,842 2,179 0,000 Posttest 85,32 Da l ri ha l sil uji-t, dida l pa l tka l n nila l i t hitung sebesa l r 5,842 da l n t ta l bel sebesa l r 2,1 l 79 (dF = (n– 1 l ) = 1 l 4) denga l n nila l i signifika l nsi p sebesa l r 0 l ,0 l 0 l 0 l . Ha l sil a l na l lisis sta l tistik menunjukka l n terda l pa l t peruba l ha l n  ya l ng  signifika l n.  Denga l n  demikia l n,  hipotesis  a l lterna l tif  H1 l ya l ng  menya l ta l ka l n "Terda l pa l t penga l ruh da l ri la l tiha l n gera l ka l n ka l ki ( footwork ) terha l da l p kelinca l ha l n pa l da l siswa l SMK Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r"  da l pa l t  diterima l .  Ha l l  ini  menunjukka l n  ba l hwa l la l tiha l n footwork mengguna l ka l n  la l tiha l n sha l dow memberika l n  penga l ruh  ya l ng  signifika l n  terha l da l p  kelinca l ha l n siswa l SMK Negeri 2 Terba l nggi Besa l r.
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Tabel 10. Persentase peningkatan kemampuan footwork
Kemampuan Footwork Rata-rata Selisih % Preltelst 68,21 17,11 25,03% Posttelst 85,32
Be l rdasarkan hasil analisis pada tabe l l di atas, me l nu l nju l kkan bahwa pe l rse l ntase l pe l ningkatan ke l mampu l an footwork siswa SMK 2 Te l rbanggi Be l sar se l be l sar 25,03%.
Pemba l ha l sa l n
Berdasarkan analisis hasil, dapat disimpulkan bahwa latihan reaksi memiliki pengaruh yang  signifikan  terhadap  peningkatan  kemampuan footwork sebesar  25,03%.  Temuan  ini sejalan dengan penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh (Kusuma & Aminullah, 2019), yang juga menyatakan bahwa latihan footwork dapat meningkatkan kelincahan. Selain itu, penelitian yang  dilakukan  oleh  (Hamid  &  Aminuddin,  2019)  juga  mendukung  temuan  ini  dengan menunjukkan  bahwa  latihan shadow berpengaruh  terhadap  kelincahan  pemain  bulu  tangkis PBSI Tanah Laut. Dengan demikian, pelatihan yang difokuskan pada peningkatan kelincahan melalui latihan reaksi dapat memberikan pemahaman yang lebih baik tentang prinsip-prinsip latihan  yang  benar,  mengurangi  risiko  kesalahan  dalam  latihan,  dan  berkontribusi  pada keselamatan dan performa pemain.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Pratama,  2019)  menunjukkan  bahwa  terdapat pengaruh  yang  signifikan  dari  berbagai  bentuk  latihan  kelincahan  terhadap  kemampuan footwork atlet Bulu tangkis PB. NADA Junior Kerinci. Hal ini dapat di indikasikan oleh nilai sebesar  66.07  yang  signifikan  pada  tingkat  α  =  0,05,  dengan  batasan  t-tabel  sebesar  2.20. Dengan  demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa  bentuk-bentuk  latihan  kelincahan  memiliki dampak yang signifikan terhadap perbaikan kemampuan footwork asalkan dilakukan dengan benar dan dosis latihan yang tepat. Bentuk-bentuk latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan  melibatkan  gerakan  cepat  dan  perubahan  arah  yang  harus  dilakukan  tanpa kehilangan keseimbangan, sambil tetap memahami posisi tubuh.
Dalam  olahraga  bulu  tangkis,  kelincahan  mengharuskan  pemain  untuk  dengan  cepat mengubah posisi tubuh, kaki, dan tangan untuk meraih serta mengembalikan kok ke wilayah lawan.  Dalam  cabang  olahraga  bulu  tangkis,  kelincahan  memainkan  peran  penting  dalam menguasai  teknik  bermain  yang  efektif  dan  efisien,  terutama  dalam  konteks  kemampuan footwork . Oleh karena itu, dalam bulu tangkis, kelincahan menjadi suatu hal yang wajib karena memungkinkan  pemain  untuk  dengan  cepat  mengubah  arah  pergerakan  ke  berbagai  sudut lapangan. Dengan meningkatnya kemampuan footwork atlet, diharapkan mereka dapat bermain dengan baik dan mencapai prestasi maksimal.
Latihan adalah proses mempersiapkan organisme atlet secara sistematis untuk mencapai mutu prestasi maksimal dengan diberi beban fisik dan mental yang teratur, terarah, meningkat dan  berulang-ulang  waktunya.  Pertandingan  merupakan  puncak  dari  proses  berlatih  melatih dalam  olahraga,  dengan  harapan  agar  atlet  dapat  berprestasi  optimal.  Untuk  mendapatkan prestasi  yang  optimal,  seorang  atlet  tidak  terlepas  dari  proses  latihan  (Anggriawan,  2015).
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Footwork adalah gerak-gerak langkah kaki yang mengatur badan untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melakukan gerakan memukul suttlecock sesuai dengan posisinya (Alica & Afrizal, 2019).
Dalam  bermain  bulu  tangkis,  kaki  berfungsi  sebagai  penyangga  tubuh  untuk menempatkan  badan  dalam  posisi  yang  memungkinkan  untuk  melakukan  gerakan  pukulan yang  efektif.  Gerakan  kaki  ini  biasanya  disebut footwork .  Ketepatan  dan  keterampilan  kaki dalam permainan bulu tangkis menjadi amat penting, karena dengan footwork yang bagus akan membawa dengan cepat dan tepat ke arah shuttlecock jatuh. Footwork adalah gerakan langkah kaki  untuk  mengatur  posisi  badan  sedemikian  rupa,  sehingga  posisi  tubuh  saat  memukul shuttlecock sesuai  dengan  posisinya.  Menurut  (Rifai  et  al.,  2020)  “ Footwork adalah  teknik pengaturan langkah kaki agar menjadi lebih efektif saat bermain bulu tangkis di lapangan”. Berdasarkan  kutipan  tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa footwork adalah  teknik  pengaturan langkah kaki saat pemain bulu tangkis di lapangan.
Footwork yang baik memampukan pemain untuk dapat sampai di titik penerimaan bola dengan lebih cepat, sehingga memiliki waktu untuk mengatur pengembalian seperti apa yang ingin  diluncurkan,  kekuatan  seberapa  yang  perlu  dikeluarkan,  dan  bahkan  mungkin  sempat untuk  melihat  daerah  kosong  lawan  untuk  dituju.  Kecepatan  reaksi  dikatakan  sangat berpengaruh  terhadap  kemampuan footwork pada  permainan  bulu  tangkis,  karena  dalam permainan bulu tangkis ada gerakan ke depan, ke samping ke belakang dan melompat, untuk membawa  tubuh  supaya  dapat  mengejar  datangnya shuttlecock secepat  mungkin  dari  pihak lawan, pada saat itulah atlet sangat memerlukan (Ageng et al., 2022).
Faktor  kelincahan  (agility)  menjadi  sebuah  keuntungan  bagi  pemain  yang  memiliki kemampuan kelincahan yang baik, sehingga banyak cara unuk melatih kelincahan gerakan kaki ( footwork ) pemain bulu tangkis (Limbong, 2021). Pergerakan kaki mempunyai peranan yang sangat  penting,  karena  permainan  bulu  tangkis  adalah  permainan  yang  cepat  dan  berusaha shuttlecock tidak boleh jatuh di lantai. Footwork mempengaruhi posisi gerak tubuh, kecepatan menutup  daerah  lapangan  ke  segala  arah  dan  bahkan  mempengaruhi  efektivitas  pukulan. Pemain bulu tangkis harus selalu siap melakukan gerakan-gerakan yang kompeleks dan harus selalu  siap  serta  bereaksi  cepat,  seperti  meloncat,  merubah  arah  tubuh  untuk  mengejar shuttlecock agar  tidak  jatuh  di  area  lapangan,  dan  melangkah  lebar  sambil  tetap mempertahankan keseimbangan tubuh untuk menutupi seluruh area lapangannya.
Dari sini terlihat bahwa faktor kelincahan merupakan komponen biomotor yang penting dalam  permainan  bulu  tangkis.  Kelincahan  adalah  kemampuan  seseorang  untuk  dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan. Keterampilan  kompleks  yang  saling  bertemu  bagi  atlet  untuk  merespon  stimulus    eksternal dengan  perlambatan    cepat,    perubahan    arah,    dan reacceleration .  Kelincahan  merupakan kemampuan untuk mengubah posisi tubuh dengan cepat ketika sedang bergerak cepat, tanpa kehilangan keseimbangan terhadap posisi tubuh (Octavia & Mardela, 2019).
Kelincahan ialah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya. Kelincahan penting dalam semula aktivitas sehari-hari maupun aktivitas olahraga. Baik dalam olahraga individu maupun kelompok, kelincahan berperan penting dalam memulai
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
gerakan ataupun menghentikan gerakan secara mendadak, merubah arah gerakan secara cepat, dan mengontrol tubuh atau anggota tubuh.
Dengan kelincahan ini yang tinggi seorang pebulu tangkis dapat melakukan rangkaian gerakan  kaki  dengan  cepat.  Dengan  demikian  kelincahan  sangat  besar  manfaatnya  untuk meningkatkan keterampilan yang maksimal dalam permainan bulu tangkis. Dengan gerakan yang lincah maka dapat menguasai lapangan bulu tangkis dengan baik dan dapat menjangkau shuttlecock yang jauh dari badan. Dengan kata lain semakin tinggi kelincahan seseorang, maka akan dengan mudah merubah arah dengan cepat tanpa harus kehilangan keseimbangan.

## Simpula
l n
Da l ri  a l na l lisis  da l ta l ,  deskripsi,  pengujia l n  ha l sil  penelitia l n,  serta l diskusi  ya l ng  tela l h dila l kuka l n,  da l pa l t  disimpulka l n  ba l hwa l la l tiha l n footwork berpenga l ruh  terha l da l p  peningka l ta l n kelinca l ha l n  pa l da l siswa l SMK  Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r.  Terda l pa l t  doronga l n  motiva l si  da l ri pela l tih  da l n  siswa l SMK  Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r  untuk  menera l pka l n  progra l m  la l tiha l n footwork guna l meningka l tka l n  kelinca l ha l n  mereka l .  Seba l ga l i  rekomenda l si,  progra l m  la l tiha l n kelinca l ha l n ya l ng meliba l tka l n la l tiha l n footwork diha l ra l pka l n da l pa l t menja l di ca l ra l ya l ng efektif ba l gi pela l tih  untuk  meningka l tka l n  kelinca l ha l n footwork siswa l SMK  Negeri  2  Terba l nggi  Besa l r. Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan pembahasan, dapat diambil  kesimpulan,  bahwa  ada  pengaruh  yang  signifikan  latihan footwork terhadap kelincahan  siswa  SMK  2  Terbanggi  Besar,  dengan  t hitung 5,842  dan  t tabel 2,179,  dan  nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Persentase kemampuan footwork siswa SMK 2 Terbanggi Besar setelah diberikan latihan sebesar 25,03%.
Pernya l ta l a l n Penulis
Denga l n  ini  menya l ta l ka l n  ba l hwa l a l rtikel  berjudul  “penga l ruh  la l tiha l n  footwork  terha l da l p kelinca l ha l n pa l da l ekstra l kuliker ba l dminton SMK Negeri 2 Terba l nggi Besa l r” merupa l ka l n ka l rya l orisina l l da l n belum perna l h dipublika l sika l n sebelumnya l da l la l m jurna l l a l ta l u media l la l in. A L pa l bila l a l rtikel ini ditemuka l n pa l da l jurna l l a l ta l u media l la l in di ma l sa l depa l n, penulis bersedia l menerima l konsekuensi a l ta l u sa l nksi ya l ng diteta l pka l n oleh jurna l l porkes.
Da l fta l r Pusta l ka l
Adhi,  Y.  N.,  &  Wismanadi,  H.  (2018).  Pengaruh  Latihan  Ladder  Drill  Crossover  Shuffle Terhadap  Peningkatan  Kecepatan. Jurnal  Kesehatan  Olahraga , 6 (2),  1–10. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/25134
Ageng, D., Arochman, M. Z., Afandi, A. F., & Afandi, M. C. (2022). Kontribusi Kecepatan Reaksi  pada  Kemampuan  Atlet. Journal  of  Physical  Activity , 3 (2),  35–39. https://journal.apopi.org/index.php/jpa/article/view/47
Alhamda, S. (2018). Buku Ajar Metlit dan Statistik (Ed 1). Grup Penerbitan Cv Budi Utama.
Alica,  D.  R.,  &  Afrizal,  S.  (2019).  Kontribusi  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  dan  Kelincahan Terhadap  Kemampuan  Footwork  Atlet  Bulutangkis. Jurnal  Patriot , 1 (2493–507). http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/503
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Alsyahbana, M. (2014). Profil Tinggi Badan, Daya Ledak (Power) Otot Tungkai, Kelincahan (Agility) dan Daya Tahan (Endurance) Atlet Bulutangkis PB Surya Baja Surabaya Usia 12-16
Tahun. Jurnal Kesehatan Olahraga , 2 (3), 1–10.
https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/1193
Anggriawan, N. (2015). Peran Fisiologi Olahraga dalam Menunjang Prestasi. Jurnal Jorpres , 11 (2), 8–18. https://journal.uny.ac.id/index.php/jorpres/article/view/5724
Aryanti, S., Victoria, A. R., & Solahuddin, S. (2021). Video Pembelajaran pada Materi Teknik Dasar Footwork Bulutangkis.
Jurnal Patriot , 3 (3), 329–339. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i3.805
Azhar, S., Millenia Darmayanti, J., Taufiqurahman, A., & Latifah, N. (2022). Pengaruh Latihan Footwork  Terhadap  Kelincahan  Mahasiswa  Ukm  Bulu  Tangkis. Jurnal  Porkes , 5 (2), 428–441. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i2.6519
Bangun, S. Y. (2018). Peran Pelatih Olahraga Ekstrakurikuler dalam Mengembangkan Bakat dan  Minat  Olahraga  pada  Peserta  Didik. Jurnal  Prestasi , 2 (4),  29–37. https://doi.org/10.24114/jp.v2i4.11913
Diatmika, I. P. W., Yoda, I. K., & Tisna, G. D. (2020). Evaluasi Program Pembinaan Prestasi Cabang Olahraga Bulutangkis di Persatuan Bulutangkis (PB) Anugerah Denpasar dengan Metode  Contex,  Input,  Procces,  Product  (CIPP)). Indonesian  Journal  of  Sport  & Tourism , 2 (1), 21–26. https://doi.org/10.23887/ijst.v1i1.34832
Fadhillah,  R.,  &  Atibah.  (2022).  Pengaruh  Kinerja  Keuangan,  Ukuran  Dewan  Pengawas Syariah , dan Ukuran Perusahaan terhadap Jumlah Zakat Entitas Bank Umum Syariah di Indonesia. Jurnal Ijaaf , 2 (1), 45–59. https://doi.org/10.31961/ijaaf.v2i1.1431
Gunawan,  R.,  Subarjah,  H.,  &  Sudirjo,  E.  (2017).  Perbandingan  Antara  Metode  Latihan Shadow dan Permainan Sentuh Warna Terhadap Keterampilan Footwork Bulutangkis. Jurnal
Sportive , 2 (1), 1–10.
https://ejournal.upi.edu/index.php/SpoRTIVE/article/view/10898
Hamid,  A.,  &  Aminuddin,  M.  (2019).  Pengaruh  Latihan  Footwork  Terhadap  Agility  pada Pemain  Bulutangkis  PBSI  Tanah  Laut  Usia  12-15. Multilateral  Jurnal  Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 18 (1), 51–55. https://doi.org/10.20527/multilateral.v18i1.6568 Harmono,  B.  A.,  Wahyono,  M.,  &  Suryansah,  S.  (2022).  Analisis  Unforce  Error  dan  Dives Error dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal Porkes , 5 (1), 211–219. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5753
Hasibuan, N., & Simamora, R. (2018). Pembinaan Prestasi Cabang Olahraga Bulutangkis PBSI Sumatera Utara. Jurnal Kesehatan dan Olahraga , 2 (1), 13–23.
https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/ko/article/view/12946
Hutasuhut, S. H. (2022). Peranan Statistika Dalam Penelitian Pendidikan Matematika. MES:
Journal of Mathematics
Education
and Science , 7 (2), 60–69. https://doi.org/10.30743/mes.v7i2.5186
Indarto, P., Subekti, N., & Sudarmanto, E. (2018). Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa  Pendidikan  Olahraga  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta. Journal  of Sport and Exercise Science (JSES ) , 1 (2), 57–61. https://doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57- 61
Irawan,  E.  (2019).  Pengaruh  Kelincahan,  Kecepatan  Gerak  dan  Kelentukan  Terhadap
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
Ketepatan Pukulan Forehand Drive  pada Permainan Tenis Meja Siswa SMA Negeri 3 Maros. Jurnal Pendidikan Olahraga , 9 (2), 19–29.
http://www.ejournal.tsb.ac.id/index.php/jpo/article/view/324
Kurniawan,  A.  (2020).  Survei  Tingkat  Kondisi  Fisik  Pebulutangkis  Kelompok  Usia  10-12 Tahun di PB. Sunrise Tahun 2019. Journal of Sport Coaching and Physical Education , 5 (1), 24–29. https://doi.org/10.15294/jscpe.v5i1.36810
Kusuma, L. S. W., & Aminullah, A. (2019). Pengaruh Latihan Footwork Berbasis Teknologi Terhadap Kelincahan dan Daya Tahan Sekolah Atlet PB. Lyansa 2019. JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala , 4 (5), 13–20. https://doi.org/10.58258/jupe.v4i5.824
Limbong,  D.  M.  (2021).  Pengaruh  Latihan  dengan  Lampu  Reaksi  dan  Shuttlerun  Terhadap Kelincahan  Gerak  Kaki  (Footwork)  pada  Peserta  Bulutangkis  PB.  Tj  Prestasi  Tebo. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching , 3 (2), 68–74. https://doi.org/10.22437/ijssc.v3i2.15621
Maidiana,  M.  (2021).  Penelitian  Survey. ALACRITY :  Journal  of  Education , 1 (2),  20–29. https://doi.org/10.52121/alacrity.v1i2.23
Mangun, F. A., Budiningsih, M., & Sugianto, A. (2017). Model Latihan Smash pada Cabang Olahraga Bulutangkis Untuk Atlet Ganda. Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan , 8 (2), 78– 89. https://doi.org/10.21009/gjik.082.01
Muaflah,  A.  A.,  &  Indarto,  P.  (2023).  Analisis  Keterampilan  Short  Service  Backhand  pada Bulutangkis. Jurnal Porkes , 6 (1), 216–232. https://doi.org/10.29408/porkes.v6i1.13681 Muhdar,  M.  J.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Drill  Terhadap  Ketepatanservis  Backhand  dalam Permainan  Bulutangkis  pada  UKM  Bulutangkis  IKIP  Mataram  Tahun  2014. Jurnal
Moralitas ,
2 (1), 53–63. http://ejournal.kopertais4.or.id/sasambo/index.php/Moralitas/article/view/4139
Muthiarani,  A.  (2017).  Pengaruh  Latihan  Shadow  Menggunakan  Langkah  Berurutan  dan Langkah Bersilangan Terhadap Kelincahan Footwork Atlet Bulutangkis Pb. Wiratama Jaya  Yogyakarta. Jurnal  Pend.  Kepelatihan  Olahraga  -  S1 , 6 (3),  1–9. https://journal.student.uny.ac.id/index.php/pko/article/view/7588
Octavia, H. N., & Mardela, R. (2019). Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan  Sabit  Atlet  Pencak  Silat  Kuciang  Putiah  Harimau  Campo. Jurnal  Patriot ,
1 (1), 145–150. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/168
Pratama, S. (2019). Analisa Pengaruh Sumberdaya Manusia, Prasarana dan Lingkungan Kerja Terhadap  Kinerja  Studi  pada  Pegawai  Universitas  Pembangunan  Panca  Budi  Medan.
Jurnal Manajemen Tools , 11 (1), 235–249. https://jurnal.pancabudi.ac.id/index.php/JUMANT/article/view/516
Pratiwi, E., & Prayoga, H. D. (2019). Analisis Kecepatan Reaksi pada Atlit Bolavoli Uniska.
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga , 2 (1), 1–8. https://doi.org/10.31602/rjpo.v2i1.2024
Putra, M. F. P. (2021). Bagaimana prestasi Indonesia pada SEA Games, Asian Games, serta Olimpiade?  Refleksi  Peringatan  Hari  Olahraga  Nasional  ke-38. Jurnal  Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI) , 1 (1), 108–129. https://doi.org/10.54284/jopi.v1i1.8 Putranto, T. D. (2019). Wacana Berita PT. Djarum dan Bulutangkis Indonesia. Jurnal Studi Komunikasi  (Indonesian  Journal  of  Communications  Studies) , 3 (1),  27–40.
Vol. 7, No. 1l, Hall 123l-135 Juni 20l24 Doi: 1l0l.2940l8/porkes.v7i1.24346
https://doi.org/10.25139/jsk.v3i1.1052
Putri,  E.  (2022).  Upaya  Meningkatkan  Hasil  Long  Service  Forehand  Bulutangkis  Melalui Metode  Bermain  pada  Siswa  Kelas  VII  SMP  Negeri  35  Pekanbaru  Tahun  Ajaran 2017/2018. JRSS, Journal Research of Sports and Society , 1 (1), 40–48. https://journal.rc- communication.com/index.php/JRSS/article/view/37
Rifai, A., Bustomi, Ad., & Hambali, S. (2020). Perbandingan Latihan Footwork dan Shadow Terhadap Kelincahan Atlet Tim Bulutangkis PB. Setia Putra. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 5 (1), 25–31. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i1.848
Rihatno,  T.,  &  Tobing,  S.  R.  A.  L.  (2019).  Pengembangan  Model  Latihan  Kekuatan  Otot Lengan pada Cabang Olahraga Softball. Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan , 10 (1), 1–14. https://doi.org/10.21009/gjik.101.01
Rudiansyah, E., Soekardi, S., & Hidayat, T. (2017). Pembinaan Olahraga Prestasi Unggulan di Kabupaten  Melawi  Kalimatan  Barat. Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan Rekreasi
(Penjaskesrek) , 4 (1), 1–14.
https://jurnalstkipmelawi.ac.id/index.php/JPJKR/article/view/119
Sari, A. S., Indarto, P., & Nurhidayat, N. (2023). Pengaruh Lathan Drill Interval Istirahat Aktif dan Pasif Terhadap Keterampilan Pukulan Lob Bulutangkis. IJST. Indonesian Jurnal of Sport Science and Technology , 2 (1), 63–71. https://doi.org/10.31316/ijst.v2i1.4772 Susanti, R. (2005). Sampling dalam Penelitian Pendidikan. Jurnal Teknodik , 9 (16), 187–208. https://doi.org/10.32550/teknodik.v0i0.543
Susila,  L.,  &  Pratama,  S.  A.  (2022).  Studi  Perbandingan  Prestasi  Servis  Panjang  dengan Menggunakan Servis Forehand dan Servis Backhand Terhadap Ketepatan Sasaran dalam Permainan  Bulu  Tangkis  pada  Club  PB  Satria  Dompu. Jurnal  Transformation  of Mandalika ,
3 (3),
74–81. https://www.ojs.cahayamandalika.com/index.php/jtm/article/view/2564
Wahyudin,  A.,  &  Zohriah,  A.  (2023).  Ruang  Lingkup  Manajemen  Pendidikan. Jurnal  on Education , 6 (1), 3822–3835. https://jonedu.org/index.php/joe/article/view/3492
Wahyuni,  S.,  &  Doni,  D.  (2020).  Vo2max,  Daya  Ledak  Otot  Tungkai,  Kelincahan  dan Kelentukan Untuk Kebutuhan Kondisi Fisik Atlet Taekwondo. Jurnal Patriot , 2 (2), 1– 13. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/639
Williyanto,  S.,  &  Raharjo,  H.  P.  (2016).  Manajemen  Pembinaan  Prestasi  pada  Klub Bulutangkis  Se-Wonosobo. Journal  of  Physical  Education,  Sport,  Health  and Recreations , 5 (2), 81–84. https://journal.unnes.ac.id/sju/peshr/article/view/10739
Yola, F., & Rifki, M. S. (2020). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadap Volume Oksigen Maksimal (Vo2max) Pemain Sekolah Sepak Bola (Ssb). Jurnal Stamina , 3 (6), 509–526. http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/526
Yuliyanto,  R.  (2020).  Pengaruh  Metode  Latihan  Playometric  Standing  Jump  Terhadap Kemapuan  Jumping  Smash  dalam  Permainan  Bulutangkis  pada  Siswa  Extrakulikuler Smk Muhammadiyah 1 Gondangrejo Karanganyar Tahun 2020. Jurnal Spirit , 20 (2), 88– 98. http://www.ejournal.utp.ac.id/index.php/JIS/article/view/1404