## PengabdianMu: Jurnal Ilmiah Pengabdian kepada Masyarakat
Volume 8, Issue 1, Pages 96 – 102 January 2023 e-ISSN: 2654-4385 p-ISSN: 2502-6828 https://journal.umpr.ac.id/index.php/pengabdianmu/article/view/4193 DOI: https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v8i1.4193

## PENDAHULUAN
Lansia adalah seseorang yang telah mencapai usia lebih dari 60 tahun. Persentase lansia di Indonesia pada tahun 2020 berada di angka 9,92%. Di Indonesia, lansia dengan kisaran usia 60-69 tahun mendominasi dengan persentase sekitar 64,29% (Badan Pusat Statistik, 2020). Semakin bertambahnya usia, permasalahan fisik, jiwa, spiritual, ekonomi dan sosial kemungkinan besar akan semakin meningkat (Kiik et al ., 2018). Di Indonesia pada tahun 2020, hampir separuh lansia mengalami keluhan kesehatan, baik fisik maupun psikis (48,14%). Sementara itu, persentase lansia yang mengalami sakit, besarannya hampir mencapai seperempat lansia yang ada di Indonesia (24,35%). Penyakit yang dialami para lansia secara umum yaitu penyakit tidak menular yang disebabkan oleh faktor usia (Badan Pusat Statistik, 2020). Masalah kesehatan berupa  penyakit  tidak  menular  merupakan  salah  satu  permasalahan  pada  lanjut  usia.  Data  Riskesdas  tahun  2018 menunjukkan bahwa terdapat beberapa penyakit tidak menular terbanyak pada lansia, seperti; hipertensi, masalah gigi, penyakit sendi, masalah mulut, diabetes mellitus, penyakit jantung dan stroke, dan penyakit menular antara lain seperti

## Edukasi Gizi Seimbang Lansia dan Pemeriksaan Kesehatan pada Lansia Komunitas Olahraga Woodball
Balanced Nutrition Education and Health Checkup for the Elderly Woodball Community

## Wilda Yunieswati
1*
Ika Yulianingsih 2 Muhammad Ishaq Gery 2 1 Department of Nutrition, Universitas Muhammadiyah Jakarta,  Central  Jakarta,  Special Capital Region of Jakarta, Indonesia 2 Department  of  Sports  Education, Universitas Muhammadiyah Jakarta,  South  Tangerang,  Banten, Indonesia
email: wilda@umj.ac.id

## Kata Kunci
Gizi Seimbang Klub Woodball Lansia
Keywords : Balanced Nutrition Woodball Club
Elderly
Received : October 2022
Accepted : December 2022
Published : January 2023

## Abstrak
Lansia merupakan kelompok yang rentan terkena penyakit tidak menular karena  adanya  penurunan  fungsi  organ  tubuh  dan  penurunan  sistem imunitas tubuh. Edukasi terkait gizi seimbang dan pemeriksaan kesehatan dan  status  gizi  lansia dilakukan  untuk  mengurangi risiko penyakit tidak menular seperti obesitas dan hipertensi pada lansia. Sasaran yang terlibat yaitu  lansia  dari  komunitas  Pamulang  WoodBall  Club  (PWbC),  kota Tangerang  Selatan.  Edukasi  gizi  seimbang  pada  lansia  diberikan  dengan metode  ceramah  dan  diskusi menggunakan  media  leaflet. Sementara  itu, pemeriksaan kesehatan dan status gizi lansia dilakukan dengan mengukur berat  badan,  tinggi  badan  dan  tekanan  darah.  Persentase  peningkatan pengetahuan  sasaran terkait gizi seimbang  adalah 41.4%,  sehingga dapat disimpulkan terjadi peningkatan pengetahuan gizi seimbang pada lansia. Sebagian besar lansia memiliki status gizi kegemukan (30.4%) dan obesitas (30.4%) dan mengalami pre-hipertensi (43.5%) dan hipertensi (26.1%).

## Abstract
Elderly is a group susceptible to non-communicable diseases due to a decrease in the  function  of  the  body's  organs  and  a  decrease  in  the body's  immune  system. Education related to balanced nutrition and health & nutritional status checks of the elderly are carried out to reduce the risk of non-communicable diseases such as obesity and hypertension in the elderly. The targets involved are elderly people from the  Pamulang  WoodBall  Club  (PWbC)  Community,  South  Tangerang  City. Education  related  to  balanced  nutrition  for  elderly  is  provided  by  lecture  and discussion methods using leaflet. Meanwhile, a health & nutritional status checks was carried out by measuring weight, height and blood pressure. The percentage increase in target knowledge related to balanced nutrition is 41.4%, so it can be concluded  that  there  was  an  increase  in  knowledge  of  balanced  nutrition  in  the elderly. Most of the elderly were overweight (30.4%) and obese (30.4%) and had pre-hypertension (43.5%) and hypertension (26.1%).
©  2023 Wilda Yunieswati,  Ika Yulianingsih,  Muhammad Ishaq  Gery.  Published  by Institute  for  Research and Community Services Universitas Muhammadiyah Palangkaraya . This is Open Access article under the CC-BY- SA License ( http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ ). DOI:
https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v8i1.4193
ISPA, diare, dan pneumonia (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2018). Usaha yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit tidak menular adalah dengan pengaturan makan dan gaya hidup sehat pada lansia. Asupan  zat  gizi  seimbang  diperlukan  untuk  mengoptimalkan  sistem  kekebalan  tubuh  pada  lansia  sehingga  tetap membutuhkan asupan gizi makro dan mikro yang lengkap dan seimbang. Kebutuhan gizi pada orang dewasa berbeda dengan kelompok lanjut usia, terutama pembatasan konsumsi beberapa bahan makanan seperti konsumsi gula, garam, minyak, makanan berlemak dan tinggi purin, sayur dan buah, dan juga perbedaan dalam aktifitas fisik yang menyesuaikan dengan  kondisi  lansia  (Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia,  2014).  Sementara  pengeluaran  energi  terutama ditentukan dari tingkat metabolisme basal, dimana semakin lambat seiring dengan pertambahan usia (Corbett et al ., 2017). Salah  satu  penyebab  terjadinya  penyakit  tidak  menular  pada  lansia  adalah  gaya  hidup  yang  tidak  sehat,  sehingga diperlukan adanya pengaturan gaya hidup sehat bagi lansia. Aktivitas fisik seperti olahraga yang rutin merupakan salah satu hal yang dianjurkan untuk mengurangi risiko penyakit tidak menular. Aktivitas fisik pun disesuaikan dengan kondisi fisik dari lansia. Salah satu pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh Nuraisyah et al . (2021) yaitu penyuluhan hipertensi dan pelatihan senam lansia menunjukkan bahwa kegiatan penyuluhan dan senam lansia dapat membantu para lansia untuk memahami gejala penyakit hipertensi serta bisa meningkatkan kualitas hidup lansia. Upaya dalam meningkatkan kualitas  hidup  dapat  dilakukan  melalui  beberapa  cara  seperti  penyuluhan,  pendampingan  kesehatan  berupa  senam maupun dengan pemeriksaan kesehatan secara rutin khususnya bagi lansia (Nuraisyah et al ., 2021). Perilaku hidup yang tidak  sehat  ditambah  dengan  kurangnya  ketersediaan  air  bersih  dan  sanitasi  lingkungan  dapat  menjadi  salah  satu penyebab dari timbulnya permasalahan kesehatan saat ini (Indrayani & Ronoatmodjo, 2018).
Woodball adalah olahraga permainan yang dilakukan di luar ruangan dan dapat dimainkan secara individu atau tim. Permainan  woodball  dilakukan  dengan  cara  memukul  bola  secara  berangsur-angsur  sampai  meneroboskan  bola  ke gawang yang ada di setiap lintasan dengan jumlah pukulan sedikit mungkin (Dewi & Sukadiyanto, 2015). Cabang olahraga woodball  merupakan  olahraga  yang  relatif  mudah  dimainkan,  murah  dan  terjangkau  di  semua  kalangan  sehingga berpotensi  dikembangkan  di  Indonesia  (Widiyatmoko  &  Prabowo,  2019).  Namun,  belum  banyak  masyarakat  yang mengetahui olahraga wooball ini. Salah satu komunitas olahraga woodball di Indonesia adalah komunitas Pamulang Woodball Club (PWbC) yang berada di daerah Pamulang, Tangerang Selatan dengan sebagian besar anggotanya lansia. Pengabdian  masyarakat  ini  memiliki  tujuan  untuk  meningkatkan  pengetahuan  gizi  seimbang  pada  lansia.  dan mengurangi risiko penyakit tidak menular seperti obesitas dan hipertensi pada lansia melalui edukasi terkait gizi seimbang pada lansia dan pemeriksaan kesehatan & status gizi pada lansia. Kegiatan pengabdian terkait gizi dan kesehatan sudah banyak dilakukan di berbagai kelompok, tetapi kegiatan ini belum pernah dilakukan kepada lansia komunitas woodball di Pamulang, Tangerang Selatan, sehingga kegiatan ini dilakukan sebagai langkah awal untuk peningkatan pengetahuan terkait gizi seimbang pada lansia dan pencegahan dini pada penyakit tidak menular pada lansia.

## METODE
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah kegiatan edukasi gizi seimbang dan pemeriksaan status gizi dan kesehatan pada lansia. Mitra adalah komunitas Pamulang Woodball Club (PWbC), kota Tangerang Selatan. Jumlah sasaran yang terlibat yaitu 23 orang lansia dari komunitas Pamulang Woodball Club (PWbC), kota Tangerang Selatan. Adapun tahapan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah sebagai berikut
1. Persiapan pra-kegiatan
Tim  melakukan  perizinan  dan  koordinasi  dengan  pihak  mitra  yaitu  komunitas  Pamulang  WoodBall  Club,  kota Tangerang Selatan. Setelah mendapatkan izin untuk melaksanakan kegiatan, tim melakukan koordinasi untuk kegiatan pelaksaan edukasi
2. Pelaksanaan kegiatan edukasi gizi seimbang
Kegiatan pertama yang dilakukan adalah edukasi terkait gizi seimbang pada lansia. Materi edukasi gizi seimbang pada lansia meliputi gizi seimbang pada lansia, makanan yang dianjurkan, makanan yang dibatasi, kondisi kesehatan pada
lansia dan penyakit yang umum terjadi pada lansia. Kegiatan diakhiri dengan diskusi dan tanya jawab dari peserta sasaran. Materi diberikan menggunakan media leaflet.
3. Pelaksanaan pemeriksaan status gizi dan kesehatan
Kegiatan  kedua  yang  dilakukan  adalah  pemeriksaan  status  gizi  dan  kesehatan  lansia.  Kegiatan  ini  terdiri  dari pemeriksaan  berat  badan,  tinggi  badan,  serta  tekanan  darah  lansia.  Setelah  dilakukan  pemeriksaan,  lansia  dapat melakukan konsultasi gizi dan kesehatan secara gratis sesuai dengan keadaan status gizi dan kesehatan lansia.
4. Evaluasi Kegiatan
Evaluasi  kegiatan  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  perubahan  pengetahuan  pada  lansia  dari  sebelum pemberian edukasi gizi seimbang. Evaluasi diberikan dalam bentuk pengisian pre-test dan post-test secara langsung dengan jumlah pertanyaan sebanyak lima pertanyaan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan pengabdian masyarakat di bidang kesehatan yang dilakukan pada lansia di komunitas Pamulang Woodball Club, kota Tangerang Selatan adalah edukasi gizi seimbang pada lansia dan pemeriksaan status gizi dan tekanan darah. Kegiatan edukasi dan pemeriksaan kesehatan sebelumnya belum pernah dilakukan di komunitas Pamulang Woodball Club, kota Tangerang Selatan.

## Edukasi Gizi Seimbang pada Lansia
Kegiatan edukasi gizi seimbang diawali dengan pre-test. Materi edukasi gizi seimbang pada lansia meliputi pedoman gizi seimbang pada lansia, makanan yang dianjurkan, makanan yang dibatasi, kondisi kesehatan pada lansia dan penyakit yang  umum  terjadi  pada  lansia.  Materi  diberikan  menggunakan  media  leaflet.  Gambar  1  menunjukkan  leaflet  yang digunakan untuk kegiatan edukasi gizi seimbang pada lansia.
Gambar 1. Leaflet Edukasi Gizi Seimbang pada Lansia
Peserta aktif dalam melakukan diskusi dan tanya jawab dengan narasumber. Kegiatan edukasi diakhiri dengan pengisian post-test. Rata-rata nilai pre-test sasaran adalah 64,4. Sementara itu, rata-rata nilai post-test sasaran adalah 91.1. Persentase peningkatan  pengetahuan  sasaran  terkait  gizi  seimbang  adalah  41.4%,  dengan  persentase  orang  yang  meningkat pengetahuannya setelah edukasi adalah 100%. Dari hasil ini dapat disimpulkan bahwa terjadi peningkatan pengetahuan terkait gizi seimbang pada lansia komunitas Pamulang Woodball Club. Tabel I menunjukkan rata-rata nilai pre-test, nilai post-test dan persentase peningkatan pengetahuan.
Tabel I. Nilai rata-rata pre-test, post-test dan peningkatan pengetahuan Nilai Pre-test Nilai Post-test Peningkatan pengetahuan (%) 64,4 91,1 41,4
Hasil pre-test dan post-test pada Tabel I menunjukkan peningkatan pengetahuan terkait gizi seimbang sebanyak 41.4% pada lansia komunitas Pamulang Woodball Club, kota Tangerang Selatan. Hasil kegiatan pengabdian masyarakat ini sejalan  dengan  kegiataan  pengabdian  masyarakat  yang  dilakukan  oleh  (Halim  &  Suzan,  2019)  kepada  lansia  yang melakukan kontrol penyakit diabetes melitus dan hipertensi di Puskesmas Kabupaten Baru, dimana terjadi peningkatan pemahaman masyarakat yang cukup signifikan mengenai asupan gizi seimbang pada penyakit kronis yang dilihat dari hasil pre-test dan post-test. Gambar 2 menunjukkan kegiatan edukasi gizi seimbang yang dilakukan pada lansia komunitas olahraga woodball.
Gambar 2. Edukasi Gizi Seimbang pada Lansia
Metode yang digunakan dalam kegiatan edukasi gizi seimbang pada lansia adalah metode ceramah menggunakan media leaflet. Metode ceramah dinilai lebih efektif dalam peningkatan pengetahuan dibandingkan metode lainnya. Salah satu kekurangan  dalam  metode  ceramah  ini  yaitu  peserta  mudah  merasa  bosan  apabila  materi  yang  disampaikan  terlalu panjang (Bany et al ., 2014). Oleh karena itu, narasumber harus aktif berinteraksi dengan peserta dan menggunakan media edukasi seperti leaflet agar peserta tidak mudah merasa bosan.

## Pemeriksaan status gizi dan tekanan darah lansia
Kegiatan pemeriksaan status gizi dan kesehatan lansia terdiri dari pemeriksaan berat badan, tinggi badan, serta tekanan darah lansia. Setelah dilakukan pemeriksaan, lansia dapat melakukan konsultasi gizi dan kesehatan secara gratis sesuai dengan keadaan status gizi dan kesehatan lansia. Jumlah sasaran yang melakukan pemeriksaan status gizi dan tekanan darah serta konsultasi gizi & kesehatan berjumlah 23 orang. Tabel  II menunjukkan hasil pemeriksaan status gizi dan tekanan darah pada lansia Komunitas Pamulang Woodball Club
Tabel II. Hasil Pemeriksaan Status Gizi dan Tekanan Darah pada Lansia
Status Gizi n % Gizi kurang 0 0 Normal 9 39,1 Gemuk 7 30,4 Obesitas 7 30,4 Total 23 100 Kategori Tekanan Darah n % Hipotensi 2 8,7 Normal 5 21,7 Pre-Hipertensi 10 43,5 Hipertensi 6 26,1 Total 23 100
Hasil pemeriksaan status gizi pada lansia yang ditunjukkan pada tabel 2 menunjukkan bahwa 39.1% lansia memiliki status gizi normal, 30.4% lansia memiliki status gizi kegemukan dan 30.4% lansia memiliki status gizi obesitas. Status gizi pada lansia sebagian besar mengalami kegemukan ( overweight ) dan obesitas. Hal ini bisa terjadi karena kurangnya aktivitas fisik, dimana sebagian besar lansia sudah tidak bekerja lagi dan hanya sedikit melakukan aktivitas fisik (Nurhidayati et al ., 2021). Selain itu, masalah gizi pada lansia dapat muncul karena adanya perilaku makan yang salah, yaitu ketidakseimbangan antara zat gizi yang dikonsumsi dengan kecukupan gizi yang dianjurkan setiap hari pada lansia.
Selain pemeriksaan status gizi, pemeriksaan lain yang dilakukan adalah pemeriksaan tekanan darah untuk mendeteksi apakah lansia tersebut memiliki resiko penyakit hipertensi. Hasil pemeriksaan tekanan darah pada lansia menunjukkan bahwa sebagian besar lansia di komunitas Pamulang Woodball Club, kota Tangerang Selatan mengalami pre-hipertensi (43.5%) dan 26.1% lansia mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi). Sementara itu, 21.7% lansia memiliki tekanan darah normal dan 8.7% lansia memiliki tekanan darah rendah (hipotensi). Tekanan darah pada lansia dapat berbeda-beda sesuai dengan kondisi kesehatan dan gaya hidup pada lansia tersebut. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kejadian hipertensi pada lansia yaitu adanya riwayat keluarga (genetik), kegemukan (obesitas), kurang aktivitas fisik, konsumsi garam dan lemak berlebih, merokok, konsumsi alkohol berlebih dan faktor psikososial dan stress. Gambar 3 menunjukkan kegiatan pemeriksaan kesehatan dan status gizi yang dilakukan pada lansia di komunitas olahraga woodball.
Gambar 3. Pemeriksaan Kesehatan dan Status Gizi pada Lansia
Hasil pengabdian masyarakat ini menunjukkan bahwa sebagian besar lansia di Komunitas Pamulang Woodball Club, Kota Tangerang Selatan mengalami pre-hipertensi dan hipertensi. Tekanan darah tinggi (hipertensi) terutama pada lansia dapat dikontrol dengan pengaturan makan dan pengaturan gaya hidup pada lansia. Salah satu pengaturan makan yang bisa dilakukan adalah membatasi makanan tinggi garam (natrium), gula dan lemak yang telah dijelaskan pada saat edukasi gizi seimbang pada lansia di komunitas Pamulang Woodball Club. Selain itu, pengaturan aktivitas fisik atau olahraga yang rutin  seperti  senam  lansia  juga  dapat  dilakukan  untuk  membantu  mengurangi  resiko  penyakit  tidak  menular  dan meningkatkan kualitas hidup lansia. Salah satu kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh  (Nuraisyah et al ., 2021) yaitu pelatihan senam lansia, dimana kegiatan ini dapat membantu para lansia agar bisa meningkatkan kualitas hidup lansia. Selain itu, kegiatan pengabdian masyarakat lainnya yang dilakukan oleh (Fitriyaningsih et al ., 2021) yaitu memberikan penyuluhan terkait gizi seimbang dan praktek pengolahan menu seimbang untuk lansia berkaitan dengan penyakit hipertensi juga dapat dilakukan selanjutnya di komunitas tersebut

## KESIMPULAN
Hasil  pengabdian  masyarakat  ini  menunjukkan  bahwa  terjadi  peningkatan  pengetahuan  sebanyak  41.1%  terkait  gizi seimbang pada lansia. Hasil pemeriksaan kesehatan menunjukkan bahwa sebagian besar lansia di komunitas Pamulang Woodball Club, kota Tangerang Selatan mengalami pre-hipertensi (43.5%) dan hipertensi (26.1%). Tekanan darah tinggi (hipertensi) terutama pada lansia dapat dikontrol dengan pengaturan makan dan pengaturan gaya hidup pada lansia. Pemeriksaan kesehatan baik itu secara mandiri ataupun dalam kelompok sebaiknya rutin dilakukan pada lansia untuk mengurangi risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terima kasih kepada Lembaga Pengabdian Pada Masyarakat (LPPM) Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Fakultas Kedokteran dan Kesehatan (FKK UMJ) dan Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP UMJ) atas dana hibah Pengabdian kepada Masyarakat yang diberikan sehingga kegiatan ini dapat berjalan dengan baik. Ucapan terima kasih juga disampaikan pada mitra kegiatan yaitu komunitas Pamulang WoodBall Club (PWbC), kota Tangerang Selatan yang telah bersedia bekerjasama dengan baik dan mendukung kelancaran kegiatan pengabdian masyarakat ini.

## REFERENSI
Badan Pusat Statistik. (2020). Statistik Penduduk Lanjut Usia 2020 .
https://www.bps.go.id/publication/2020/12/21/0fc023221965624a644c1111/statistik-penduduk-lanjut-usia- 2020.html
Bany, Z. U., Sunnati, & Darman, W. (2014). Perbandingan Efektifitas Penyuluhan Metode Ceramah dan Demonstrasi Terhadap Pengetahuan Kesehatan Gigi dan Mulut Siswa SD. Cakradonya Dental Journal , 6 (1), 661 – 666.
Corbett, D. B., Wanigatunga, A. A., Valiani, V., Handberg, E. M., Buford, T. W., Brumback, B., et al . (2017). Metabolic costs of daily activity in older adults (Chores XL) study: Design and methods. Contemporary Clinical Trials Communications ,
6 , 1 – 8. https://doi.org/10.1016/j.conctc.2017.02.003
Dewi, P. C. P., & Sukadiyanto, S. (2015). Pengembangan Tes Keterampilan Olahraga Woodball Untuk Pemula. Ju rnal Keolahragaan , 3 (2), 228 – 240. https://doi.org/10.21831/jk.v3i2.6254
Fitriyaningsih,  E.,  Affan,  I.,  Andriani,  A.,  &  Iskandar,  I.  (2021).  Peningkatan  pengetahuan  lansia  dengan  edukasi  gizi penyakit hipertensi. Jurnal PADE: Pengabdian & Edukasi , 3 (2), 47. https://doi.org/10.30867/pade.v1i2.705
Halim, R., & Suzan, R. (2019). Penyuluhan Gizi Seimbang Pada Lansia Dengan Penyakit Diabetes Melitus Dan Hipertensi Serta Pemeriksaan Kadar Gula Darah Dan Tekanan Darah. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat FKIK UNJA Medical Dedication (MEDIC) , 2 (1), 13 – 16. https://doi.org/10.22437/medicaldedication.v2i1.5892
Indrayani, & Ronoatmodjo, S. (2018). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kualitas Hidup Lansia di Desa Cipasung
Kabupaten Kuningan Tahun 2017. Jurnal Kesehatan Reproduksi , 9 (1), 69 – 78. https://doi.org/10.22435/kespro.v9i1.892.69-78
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 . Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2014). Pedoman Gizi Seimbang . Jakarta: Direktorat Jenderal Bina Gizi dan KIA Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Kiik, S. M., Sahar, J., & Permatasari, H. (2018). Peningkatan Kualitas Hidup Lanjut Usia (Lansia) Di Kota Depok Dengan Latihan Keseimbangan. Jurnal Keperawatan Indonesia , 21 (2), 109 – 116. https://doi.org/10.7454/jki.v21i2.584
Nuraisyah, F., Purnama, J. S., Nuryanti, Y., Agustin, R. D., Desriani, R., & Putri, M. U. (2021). Edukasi Pencegahan Penyakit Tidak Menular pada Lansia untuk Meningkatkan Kualitas Hidup. PengabdianMu: Jurnal Ilmiah Pengabdian Kepada Masyarakat , 6 (4), 364 – 368. https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v6i4.1845
Nurhidayati, I., Suciana, F., & Septiana, N. A. (2021). Status Gizi Berhubungan Dengan Kualitas Hidup Lansia Di Puskesmas Jogonalan  I. Jurnal  Keperawatan  Dan  Kesehatan  Masyarakat  Cendekia  Utama , 10 (2),  180. https://doi.org/10.31596/jcu.v10i2.764
Widiyatmoko, F. A., & Prabowo, F. K. A. (2019). Persepsi Dan Minat Siswa Sma Se-Kabupaten Jepara Terhadap Cabang Olahraga Woodball. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 8 (2), 40 – 43. https://doi.org/10.15294/miki.v8i2.16833