## EFEKTIFITAS EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT) TERHADAP PENURUNAN TINGKAT DEPRESI PADA LANSIA
Emy Sutiyarsih 1) , Sr. Felisitas A Sri S. Misc, MAN 2)
1 Prodi DIII Keperawatan, Akademi Keperawatan Panti Waluya Malang Email :emymlg23@yahoo.com
2 Prodi DIII Keperawatan, Akademi Keperawatan Panti Waluya Malang Email : felis_spu@yahoo.com

## Abstract
Depression  in  eldery  couldn’t  be  easily  detected  because  physical  complaint  was  more often than emotional complaint. In severe case, depression could cause suicidal behaviour (Irawan, 2013). Therefore, elderly need assistance to deal with depression, and Emotional Freedom  Technique  (EFT)  is  one  of  the  solution.  Research  design  is  pre-experimental design, using pre-test and post-test design. Before intervention, Geriatric Depression Scale test  were  given  to  one  group  of  elder  people.  EFT  intervention  were  given  two  times  for four weeks, and Geriatric Depression Scale test  were tested after intervention. Population was  elder  people  who  fulfill  inclusion  criterias,  and  30  elderly  were  obatained.  The significancy  result  was  0,000  (α  =  0,05),  it  could  be  inferred  that  EFT  has  a  strong relationship  to  depression  scale.  EFT  could  significantly  reduce  depression  scale  in elderly, so it can bes used effectively.
Key words : Geriatric, Depression, Emotional Freedom Technique

## PENDAHULUAN
Proses menua atau aging adalah suatu proses  yang  tidak  bisa  dihindari  oleh siapapun  juga  tanpa  terkecuali,  yang menyebabkan terjadinya perubahan secara fisik  maupun  mental.  Pada  tahun  2000 jumlah lansia  diproyeksikan  sebesar 7,28%  dan  pada  tahun  2020  sebesar 11,34%  (BPS,  1992).  Dari  data  USA– Bureau  of  the  Census,  bahkan  di Indonesia  diperkirakan  akan  mengalami pertambahan warga lansia terbesar seluruh dunia,  antara  tahun  1990–2025  yaitu sebanyak  414%(Martono  &  Pranarka, 2014  ;Suardiman,  2011).Fenomena  ini, menimbulkan sejumlah konsekuensi antara lain timbulnya masalah fisik, sosial, maupun psikologis.
Salah  satu  masalah  psikologisyang dialami  oleh  lansia  adalah  depresi. Depresi adalah salah satu bentuk gangguan  kejiwaan  pada  alam  perasaan (afektif, mood )  dalam  waktu  yang  cukup lama, yang ditandai dengan kesedihan dan
kekhawatiran, kemurungan, kelesuan, ketiadaan  gairah  hidup,  perasaan  tidak berharga, dan putus asa(Saam& Wahyuni,
2012 ; Suardiman, 2011).
Secara epidemologik, di negara Barat depresi  dikatakan  terdapat  pada  15–20% populasi  lansia  di  masyarakat.  Insiden bahkan  lebih  tinggi  pada  lansia  yang  ada di institusi. Menurut Hadi Martono (1997) di Asia angka kejadian depresi pada lansia lebih  rendah  yaitu  2,3%  dari  penderita lansia  yang  dirawat  di  bangsal  geriatri akut  yang  menderita  depresi  (Martono  & Pranarka,  2014).Berdasarkan  data  di Canada,  5–10%  lansia  yang  hidup  dalam komunitas  mengalami  depresi,  sedangkan yang hidup dalam lingkungan institusi 30– 40%  mengalami  depresi  dan  cemas. Prevalensi  depresi  pada  populasi  lansia diperkirakan 1–2%, prevalensi perempuan 1,4% dan laki–laki 0,4%. Suatu penelitian menunjukkan  variasi  prevalensi  depresi pada  lansia  antara  0,4–35%,  rata–rata prevalensi  depresi  mayor  1,8%,  depresi
minor  9,8%,  dan  gejala  klinis  depresi nyata  13,5%.  Sekitar  15%  lansia  tidak menunjukkan  gejala  depresi  yang  jelas dan  depresi  terjadi  lebih  banyak  pada lansia  yang  memiliki  penyakit  medis (Irawan, 2013).
Depresi  pada  lansia  sulit  dideteksi karena pada umumnya lebih menunjukkan keluhan  fisik  daripada  keluhan  emosi. Depresi dapat bersifat akut maupun kronik yang dapat menyebabkan gangguan kemampuan  individu  untuk  beraktivitas sehari–hari,  dan  pada  kasus  yang  lebih parah,  depresi  dapat  menyebabkan  bunuh diri (Irawan, 2013). Oleh karena itu, lansia perlu  mendapat  perhatian  dan  dukungan dari  keluarga  dan  lingkungan  agar  dapat mengatasi  segala  perubahan  yang  terjadi terutama  bila  mengalami  depresi.  Dalam hal ini, sebagai pemberi asuhan keperawatan  diharapkan  perawat  mampu memberikan asuhan keperawatan
nonfarmakologis,
yaitu
dengan memberikan terapi
komplementer (Smeltzer, 2004).
Salah  satu  terapi  komplementer  yang dapat dilakukan adalah Emotional Freedom
Technique (EFT). EFT
merupakan teknik relaksasi mind– bodytherapy yang mengkombinasikan efek fisik dari perawatan meridian dengan efek mental  dalam  memfokuskan  pada  sakit atau permasalahan pada waktu yang sama dengan  mengetuk ( tapping ) beberapa titik
tertentu pada tubuh (Saputra, 2012).Metode Emotional Freedom
Technique (EFT) berorientasi pada  sistem energi  tubuh  dan  kehidupan.  Dalam kondisi seimbang antara fisik, pikiran, dan jiwa, energi kehidupan ini bergerak bebas. Namun,  apabila  terjadi  hambatan  aliran ( blocking ) maka akan menimbulkan keluhan atau ketidaknyamanan tubuh. Blocking energi  akan  menyebabkan penurunan  daya  tahan  terhadap  penyakit secara  drastis  sehingga  menyebabkan seseorang mudah terjangkit penyakit yang berat  yang  dapat  menurunkan  kualitas hidupnya. Dengan mengetuk ringan ( tapping) pada titik meridian sesuai teknik
EFT blocking energi tersebut dapat diatasi karena tapping ini  berdampak  pada ternetralisirnya  emosi  negatif  atau  rasa sakit  yang  dirasakan  karena  aliran  energi tubuh  berjalan  dengan  normal  dan seimbang  (Saputra,  2012  ;  Zainuddin, 2009).
.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  adalah  penelitian  pra– eksperimental  dengan  pendekatan the  one group  pra–post  test  design ,  yaitu  suatu desain  yang  mengungkapkan  hubungan sebab  akibat  dengan  cara  melibatkan  satu kelompok  subyek  (Nursalam,  2008).Pada penelitian  ini  sekelompok  lansia  yang mengalami  depresi  dilakukan  pengukuran GDS ( Geriatric Depression Scale ) kemudian  dilakukan  intervensi Emotional Freedom  Technique (EFT)  2x  seminggu selama  4  minggu  (1  bulan)  setelah  itu dilakukan  pengukuran  kembali  tingkat depresinya.  Populasi  dalam  penelitian  ini sebanyak 60 lansia besar sampel ditentukan dengan tehnik Purposive sampling  didapatkan  sampel  sebanyak  30 lansia  yang  sesuai  dengan  kriteria  yaitu lansia  yang  mengalami  depresi,  dapat mendengar  dan  melihat,  tidak  mengalami cacat  fisik  yang  mengganggu  aktifitas, tidak  dimensia.  Penelitian  dilakukan  di Panti  Werdha  Pangesti  Lawang  Jawa Timur.

## Prosedur Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  cara terlebih  dahulu  dilakukan  pre  test  untuk mengetahui  tingkat  depresi,  lansia  yang tidak  mengalami  depresi  dianulir  jadi responden. Setelah menemukan responden yang  sesuai  dengan  kriteria  dan  sudah diketahui  tingkat  depresi  nya  maka  pada responden  tersebut  dilakukan  intervensi Emotional  Freedom  Technique (EFT)  2x seminggu  selama  4  minggu  (1  bulan) setelah  itu  dilakukan  pengukuran  kembali tingkat depresinya.

## Pengumpulan Data.
1. Data Primer Data  ini  dikumpulkan  langsung  dari responden dengan menggunakan lembar  kuesioner  yang  sudah  baku yaitu  GDS  (Geriatric  Depression Scale)  untuk mengetahui  tingkat depresi responden.
2. Data Sekunder Data  ini  dikumpulkan  dari  instansi yang berhubungan dengan data pararesponden.

## Analisis Data
Analisis dilakukan melalui dua tahap, tahap pertama adalah  Uji  normalitas data. Oleh karena skor depresi saat pre dan post test  berdistribusi  normal,  maka  skor depresi saat pre dan post test dapat dengan uji t berpasangan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Karakteristik Sampel.
Penelitian  ini  mengambil  subyek penelitian  yang  terdiri  atas  30  lansia yangsemuanya  mengalami  depresi.  Hasil penelitian  menunjukkan  hasil  sebagai berikut:
Distribusi  Frekuensi  tingkat  depresi pada lansia sebelum diberikan intervensi Emotional Freedom Technique (EFT)
Tabel  1  Distribusi  Frekuensi  tingkat depresi  pada  lansia  sebelum  diberikan intervensi Emotional  Freedom  Technique
(EFT) Tingkat depresi (pre) Frekuensi Persentase (%) Depresi ringan 21 70.0% Depresi sedang/ berat 9 30.0% Total 30 100% Sumber : Hasil Penelitian 2017 Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  terhadap  30  orang  lansia di Panti Wreda Pangesti Lawang, menunjukkan  bahwa  responden  yang tergolong  mengalami  depresi  ringan  ada sebanyak  21  orang  (70.0%),  sedangkan 30.0% responden lainnya tergolong mengalami depresi sedang/ berat.
Distribusi  Frekuensi  tingkat  depresi pada lansia setelah diberikan intervensi Emotional Freedom Technique (EFT) Tabel  2  Distribusi  Frekuensi  tingkat depresi  pada  lansia  setelah  diberikan intervensi Emotional  Freedom  Technique (EFT) Tingkat depresi (pre) Frekuens i Persentase (%) Tidak depresi 27 90.0% Depresi ringan 3 10.0% Total 30 100% Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  terhadap  30  orang  lansia di Panti Wreda Pangesti Lawang, menunjukkan  bahwa  responden  yang tergolong  tidak  mengalami  depresi  ada sebanyak  27  orang  (90.0%),  sedangkan 10.0% responden lainnya tergolong mengalami depresi ringan.
Perbandingantingkat depresi pada lansia  antara  sebelum  dan  setelah diberikan intervensi
Emotional
Freedom Technique (EFT)
Hasil pengujian dengan menggunakan uji  t  berpasangan  ( paired  sample  t  test ) untuk  mengetahui  perbedaan  rata-rata skordepresi  pada  lansia  antara  sebelum dan setelah diberikan intervensi Emotional Freedom Technique (EFT), dapat disajikan sebagai berikut.
Tabel  3  Hasil  perbandingan  skordepresi pada  lansia  antara  sebelum  dan  setelah diberikan  intervensi Emotional  Freedom
Technique (EFT)
Berdasarkan tabel di atas menunjukkan  bahwa  hasil  perbandingan skordepresi  pada  lansia  antara  sebelum (pre) dan setelah (post) diberikan intervensi Emotional  Freedom  Technique (EFT)  diperoleh  nilai  signifikansi  sebesar
0.000  yang  lebih  kecil  dari  alpha  0.05, sehingga Ho ditolak dan dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  perbedaan skordepresi  yang  signifikan  pada  lansia antara  sebelum  (pre)  dan  setelah  (post) diberikan  intervensi Emotional  Freedom Technique (EFT).  Perbedaan  tersebut ditunjukkan  dimana  skordepresi  pada lansiasetelah  (post)  intervensi Emotional Freedom  Technique (EFT)  menunjukkan penurunan  skor  depresi  yang  banyak, dibandingkan  dengan  skor  depresi  pada saat  sebelum  (pre)  intervensi Emotional Freedom  Technique (EFT).  Hal  ini mengindikasikan bahwa intervensi
Emotional  Freedom  Technique (EFT) dapat mempengaruhi
penurunan skordepresi  pada  lansia  di  Panti  Wreda Pangesti Lawang. Sehingga sangat efektif untuk menurunkan depresi pada lansia.

## Pembahasan
Berdasarkan
hasil penelitian menunjukkan  bahwa  hasil  perbandingan skordepresi  pada  lansia  antara  sebelum (pre) dan setelah (post) diberikan
intervensi Emotional  Freedom  Technique (EFT)  diperoleh  nilai  signifikansi  sebesar
0.000  yang  lebih  kecil  dari  alpha  0.05, sehingga Ho ditolak dan dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  perbedaan skordepresi  yang  signifikan  pada  lansia antara  sebelum  (pre)  dan  setelah  (post) diberikan  intervensi Emotional  Freedom Technique (EFT).  Perbedaan  tersebut ditunjukkan  dimana  skordepresi  pada lansiasetelah  (post)  intervensi Emotional Freedom  Technique (EFT)  menunjukkan penurunan  skor  depresi  yang  banyak, dibandingkan  dengan  skor  depresi  pada saat  sebelum  (pre)  intervensi Emotional Freedom  Technique (EFT).  Hal  ini mengindikasikan bahwa intervensi Emotional  Freedom  Technique (EFT) dapat mempengaruhi penurunan
skordepresi  pada  lansia  sehingga  sangat efektif menurunkan depresi pada lansia di
Panti Wreda Pangesti Lawang.
Hal  ini  sesuai  dengan  hasil  Penelitian yang dilakukan Rebecca E Marina dan Dr. Patricia  Felici  penulis  buku “The  Power of Emotions In Our Blood” membuktikan adanya pengaruh EFT terhadap perubahan emosi  dan  sel  darah.  Rebecca  Marina menyimpulkan:  EFT  dapat  meningkatkan intensitas  emosi  kita,  dan  menimbulkan dampak  perubahan  drastis  baik  emosi maupun fisik dan kita dapat menggunakan EFT  untuk  mengubah  kondisi  emosi  kita dengan sengaja. Sedangkan hasil penelitian Penelitian replikasi oleh Harvey Baker  dan  Linda  Siegal  dari  Queens College  di  New  York  tahun  2000 membuktikan  EFT  jauh  lebih  efektif dibandingkan dengan pendekatan konseling.

## KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat disimpulkan bahwa Hasil penelitian menunjukkan  bahwa Emotional  Freedom Technique (EFT)
efektif untuk menurunkan depresi pada lansia.

## Saran
1. Tenaga perawatdipantiwerdha hendaknya sering melakukan identifikasipada lansiayang mengalami depresiyang masihdimungkinkan untuk dilakukan LatihanEfektifitas EmotionalFreedom
Technique (EFT).
2. Prosedurtetap(protap)latihanEfektifita s EmotionalFreedomTechnique (EFT)p adalansia  yang  sudah  dirumuskanoleh peneliti,hendaknya  selalu  digunakan dalam melakukan setiapbimbingansecara rutinterhadappara lansiauntuk melakukanEfektifitas EmotionalFreed omTechnique (EFT).

## DAFTAR PUSTAKA
Irawan, Henry. 2013. Gangguan Depresi Pada Lanjut Usia .
http://www.kalbemed.com/portals/ 6/06_210gangguan%20depresi%2 0pada%20lanjut%20usia.pdf. Diakses  tanggal  21  April  2016, 14.00 WIB
Martono, Hadi dan Pranaka, Kris. (Eds) 2014. Buku  Ajar  Boedhi–Darmojo Geriatri  Ilmu  Kesehatan  Usia Lanjut (edisi ke 5) . Jakarta : Badan
Penerbit FKUI Masyitah.  Dewi.  2013. Pengaruh Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT)Terhadap  Tekanan  Darah Pada Pasien Hipertensi Di Rumah Sakit Umum Daerah Raden Mattaher  Jambi  Tahun  2012 . http://lib.ui.ac.id.  Diakses  tanggal
21 April 2016, 15.15 WIB
Maryam, Siti R. et al. 2008. Mengenal Usia  Lanjut  dan  Perawatannya .
Jakarta  : Salemba Medik
Nugroho,  W.  2008. Keperawatan
Gerontik Dan Geriatrik (edisi ke 3) . Jakarta : EGC
Nursalam. 2008. Konsep dan Penerapan  Metodologi  Penelitian Ilmu Keperawatan . Jakarta :
Salemba Medika
Saputra, A. 2012. Buku Terapi
Emotional  Freedom  Technique .
Yogyakarta : NQ Publishing
Smeltzer,  S.C.  2004. Buku  Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner  &  Suddart .  ed.  8.  Vol.  2.
Jakarta : EGC
Suardiman,  Siti  P.  2011. Psikologi Usia  Lanjut .  Yogyakarta  :  Gadjah
Mada University Pres
Zainuddin, A.F. 2009.
Spiritual
Emotional  Freedom  Technique .
Jakarta : Afzan Publishing http://digilib.unimus.ac.id/files/dis k1/141/jtptunimus-gdl-gharinisum- 7045-2-babi.pdf.Diakses tanggal 21 April 2016, 15.10 WIB