Jurnal Pedagogik Olahraga |p-ISSN 2503 - 5355 |e-ISSN 2580-8877| Volume 05, Nomor 02, Juli – Desember 2019

## PENGEMBANGAN LATIHAN TEKNIK MENYUSUP CABANG OLAHRAGA GULAT
Ihsan Idris Silalahi 1 , Tarsyad Nugraha 2 , Imran Akhmad 3
1 Guru PJOK SMAN 1 Tigalingga, Dairi Email: silalahiihsanidris@gmail.com,

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengembangkan  latihan  teknik  menyusup  cabang  olahraga  gulat  yang  variatif, sehingga dapat digunakan untuk mempermahir teknik menyusup dalam berbagai situasi pergulatan yang akan di susun  dalam  bentuk  buku  panduan.  Metode  penelitian  yang  digunakan  yaitu  metode  penelitian  dan pengembangan  (Research  and  Development)  dari  Borg  dan  Gall  yang  terdiri  dari  sepuluh  langkah.  Subjek penelitian  adalah atlet PGSI Karo, PGSI Medan dan PPLP Provinsi Sumatera Utara. Hasil akhir penelitian dan pengembangan  ini  berupa  buku  panduan  latihan  teknik  menyusup  cabang  olahraga  gulat  berjumlah  15  bentuk teknik yang telah melalui proses validasi ahli, evaluasi ahli gulat, uji coba kelompok kecil dan besar dan revisi hasl temuan, serta telah diuji keefektifitasannya. Hasil uji coba kelompok besar diperoleh bentuk final sebanyak 15  bentuk  latihan  teknik  menyusup  dengan  rata-rata  persentase  respon  atlet  sebesar  92.5%  dan  rata-rata persentase  validasi  ahli  sebesar  91,6  %.  Kemudian  tidak  ada  perubahan  jumlah  bentuk  latihan  dari  tahap sebelumnya.  Dengan  demikian  dapat  dinyatakan  bahwa,  bentuk  latihan  teknik  menyusup  efektif  digunakan untuk meningkatkan hasil keterampilan teknik menyusup cabang olahraga gulat.
Keywords: Penelitian dan Pengembangan (RnD), Latihan, Teknik Menyusup, Gulat

## PENDAHULUAN
Peneliti  melakukan  observasi  dengan  cara  pengumpulan  informasi,  meliputi  analisis kebutuhan  dalam  angket  yang  disusun  dengan  pertanyaan  dan  wawancara  pelatih  untuk beberapa  tempat  latihan  gulat,  terkait  dengan  hal-hal  tersebut,  maka  peneliti  melakukan penelitian awal atau analisis tingkat kebutuhan yang dilaksanakan pada tanggal februari 2017 dimana peneliti melakukan survey terhadap atlet-atlet gulat dalam bentuk angket di Pengkab. PGSI  Karo  dengan  18  atlet  gulat.  Dari  hasil  analisis  tingkat  kebutuhan  tersebut  dapat diketahui  bahwa    (1)  Atlet  sudah  berlatih  lebih  dari  dua  tahun  100  %,  (2)  mereka  merasa teknik menyusup adalah teknik yang sangat penting 100%,  (3) atlet memahami pelaksanaan teknik menyusup 70%, (4) Pernah melakukan teknik menyusup dalam proses latihan 100%, (5)  Pernah  melakukan  teknik  menyusup  dalam  pertandingan  90%,  (6)  sering  gagal  dalam melakukan  teknik  menyusup  50%,  (7)  mengetahui  lebih  dari  lima  variasi  teknik  menyusup 30%,  (8)  pelatih  pernah  memberikan  bentuk  latihan  menyusup  100%,    (9)  bentuk  latihan teknik menyusup yang anda lakukan selama ini sudah variatif  (lebih dari 5 bentuk) 20%, (10) Setujukah  anda  jika  dikembangkan  bentuk  latihan  teknik  menyusup  yang  variatif  100%. Berdasarkan  analisis  kebutuhan  yang  diperoleh  oleh  peneliti  sehingga  sangat  perlu pengembangan  variasi  latihan  teknik  menyusup  agar  para  atlet  semakin  termotivasi  untuk berlatih  teknik  menyusup  gulat.  Bentuk  latihan  teknik  menyusup  yang  dikembangkan  juga harus menyenangkan bagi atlet agar mereka lebih bersemangat.
Dalam  pertandingan  gulat  khususnya  pada  gulat  gaya  bebas  teknik  menyusup  adalah teknik  yang  dominan  digunakan.  Hal  tersebut  telah  terbukti  dari  hasil  analisis  Harold Tunnemann (2009:49) pada kejuaraan dunia mulai tahun 2005 – 2009 maka teknik menyusup adalah  teknik  yang  paling  banyak  dilakukan  oleh  atlet  dalam  memperoleh  poin  teknik. Teknik  menyusup  adalah  teknik  yang  biasa  digunakan  untuk  mendobrak  pertahanan  lawan hingga akhirnya dapat  memperoleh angka teknik. Teknik  menyusup adalah teknik pembuka jalan  untuk  teknik-teknik  gulat  lainya,  misalnya  dari  teknik  menyusup  pegulat  penyerang dapat menyusup masuk pertahanan lawan untuk penguasaan belakang, dari teknik menyusup dapat  dilanjutkan  dengan  teknik  gulungan,  dari  teknik  menyusup  dapat  dilanjutkan  dengan
Jurnal Pedagogik Olahraga |p-ISSN 2503 - 5355 |e-ISSN 2580-8877| Volume 05, Nomor 02, Juli – Desember 2019
kaitan kaki  atau bantingan, dan banyak lagi  teknik  yang mungkin  dapat  dilanjutkan melalui teknik  menyusup.  Hal  ini  juga  didukung  oleh  penelitian  David  Eduardo  López  González (2009:24)  yang  menyatakan  bahwa  enam  dari  tujuh  juara  dunia  gulat  wanita  dominan m engeksekusi  serangan  teknik  dengan  tangkapan  satu  kaki  dan  tangkapan  dua  kaki  dengan dilanjutkan teknik serangan dengan jarak dekat.
Berdasarkan  latar  belakang  di  atas  peneliti  tertarik  melakukan  penelitian  tentang pengembangan  bentuk  latihan  teknik  menyusupgulat  yang  bervariasi  jika  ditinjau  sesuai kebutuhan  dari  teknik  menyusup  dari  berbagai  situasi  dalam  pertandingan.  Latihan  teknik menyusup  yang  akan  dikembangkan    mengacu  pada  serangan  dan  persepsi  atlet  akan kebutuhan  gerak  dari  teknik  menyusup  tersebut,  sehingga  pegulat  akan  lebih  efektif  dan efisien dalam melakukan teknik menyusup dalam berbagai situasi pada saat pertandingan.

## METODE
Secara  umum  hasil  dari  sebuah  penelitian  pengembangan  adalah  mengembangkan produk yang sudah ada saat ini untuk menghasilkan produk baru yang nantinya akan dipakai dalam  proses  latihan  khususnya  pada  latihan  gulat,  guna  mempermudah  pelatih  dalam menyampaikan teknik menyusup dari cabang orahraga gulat tersebut dan mempermudah atlet untuk  memahami  dan  mengusai  teknik  menyusup  tersebut  dalam  berbagai  situasi  gerak. Penelitian  pengembangan  latihan  teknik  menyusup  pada  atlet  gulat  ini  secara  khusus memiliki tujuan sebagai berikut :
1. Memperoleh  informasi  secara  mendalam  mengenai  latihan  teknik  menyusup  pada  atlet gulat.
2. Meningkatkan kualitas teknik menyusup melalui latihan pada atlet gulat.
3. Mengembangkan latihan teknik menyusup pada atlet gulat.
4. Memberikan motivasi pada atlet gulat untuk aktif secara kinestetik
Tujuan akhir dari penelitian pengembangan ini adalah untuk menghasilkan latihan yang dapat dimanfaatkan  dalam  proses  latihan  khususnya  dalam  proses  latihan  cabang  olahraga  gulat pada teknik menyusup.  Adapun produk  yang dihasilkan dalam penelitian pengembangan ini adalah  sebuah  modifikasi,  kreatifitas  dalam  bentuk  gerak  yang  mendukung  terhadap  teknik menyusup  yang  dianggap  dapat  melengkapi  dan  membantu  meningkatkan  kemampuan melakukan teknik menyusup pada atlet gulat.
Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini menurut Nana Sukmadinata (2010 : 164) yaitu suatu proses atau langkah-langkah untuk mengembangkan suatu produk baru atau menyempurnakan produk yang telah ada, yang telah dapat dipertanggung jawabkan.Menurut Sugiono  (2007  :  412  -  413)  terdapat  produk-produk  pendidikan  seperti  kurikulum  yang spesifik  untuk  keperluan  pendidikan  tertentu,  metode  pembelajaran,  media  pembelajaran, buku  ajar,  modul,  kompetensi  tenaga  kependidikan,  sistem  evaluasi,  latihan  uji  kompetensi, penataan ruang kelas untuk pembelajaran tertentu dan lain-lain.
Hasil  akhir  dari  penelitian  pengembangan  ini  adalah  latihan  teknik  menyusup  untuk  atlet gulat.  Dan  hasil  akhir  dari  penelitian  pengembangan  ini  akan  menghasilkan  produk  berupa desain latihan yang lengkap dengan spesifikasi produknya, sehingga dapat digunakan sebagai pegangan  dalam  proses  latihan  cabang  olahraga  gulat.  Penelitian  dan  pengembangan  dalam proses latihan ini menggunakan pendekatan kuantitatif serta menggunakan  desain penelitian Research & Development (R & D) dari Borg dan Gall (1983 : 775) yang terdiri dari sepuluh langkah, antara lain.
Gambar 1. Skema langkah-langkah penelitian pengembangan menurut Borg and Gall (2003)
Jurnal Pedagogik Olahraga |p-ISSN 2503 - 5355 |e-ISSN 2580-8877| Volume 05, Nomor 02, Juli – Desember 2019
Langkah-langkah  pengembangan  latihan  teknik  menyusup  pada  atlet  gulat  akan diuraikan  secara  jelas,  dimodifikasi  dan  telah  diselaraskan  dengan  tujuan  dari  kondisi penelitian  yang  sebenarnya  dan  tetap  merujuk  pada  langkah-langkah  pengembangan  bentuk yang dikembangkan oleh Borg and Gall, langkah-langkah pengembangan bentuknya meliputi (1)  Pertama  kali  yang  ditentukan  adalah  masalah  atau  potensi  yang  menjadi  dasar pengembangan  bentuk  latihan,  (2)  Selanjutnya  dilakukan  pengumpulan  informasi  sebagai landasan pemikiran untuk membuat konsep, (3) Pembuatan bentuk latihan (rancangan produk buku panduan), bentuk  rancangan tersebut  adalah  latihan teknik menyusup cabang olahraga gulat,  dan  validasi  desain  dilakukan  oleh  ahli  yang  bersangkutan,  (4)  Uji  coba  permulaan dilakukan 8 orang atlet dari PGSI Karo, (5) Revisi dari hasil uji ahli, (6) Uji coba produk atau lapangan  kecil  dilakukan  18  orang  atlet  dari  PGSI  Karo,  dilakukan  dengan  mempraktekkan latihan teknik menyusup cabang olahraga gulat, (7)  Revisi hasil uji coba lapangan kecil, (8) Uji coba pemakaian atau uji kelompok yang lebih besar, 40 orang atlet PGSI Kota Medan dan PPLP Sumatera Utara, (9) Revisi produk kedua, revisi dilakukan oleh ahli, guna memperoleh hasil  yang  sempurna,  (10)  Buku  Panduan  latihan  teknik  menyusup  cabang  olahraga  gulat dapat diproduksi dan hasilnya dijurnalkan.
Penelitian  pengembangan  latihan  teknik  menyusup  gulat    memanfaatkan  berbagai media  sebagai  pendukung.  Langkah-langkah  pengembangan  ini  terdiri  dari  tiga  tahap  dan langkah-langkah  rancangan  yang  uraiannya  telah  dimodifikasi  dan  diselaraskan  dengan tujuan  dan  kondisi  di  lapangan  sebenarnya,  ketiga  tahapan  tersebut  adalah  pra- pengembangan, pengembangan dan penerapan. Seperti pada tabel 1. dibawah ini.
Tabel 1. Tahap dan Langkah Penelitian dan Pengembangan
Tahap Langkah
Kegiatan Pra Pengembangan 1 a. Analisis kebutuhan b. Perumusan tujuan c. Perumusan dan pembuatan bentuk latihan Pengembangan 2 a. Uji coba permulaan dengan 8 orang subyek penelitian b. Evaluasi dan revisi dari 3 orang ahli/pelatih
c. Uji coba produk dengan 18 orang subyek penelitian
d. Evaluasi dan revisi Penerapan 3 a. Uji coba kelompok besar dengan subyek penelitian 40 orang atlet b. Evaluasi dan  revisi
c. Penerapan/deseminasi

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  telah  menghasilkan  sebuah  produk  berupa  latihan  teknik  menyusup gulat  sebagai  salah  satu  variasi  latihan  untuk  meningkatkan  keterampilan  teknik  menyusup gulat  pada  atlet.  Latihan  teknik  menyusup  gulat  yang  dikembangkan  dinyatakan  layak digunakan jika latihan tersebut valid, praktis dan efektif. Latihan teknik menyusup dikatakan valid jika telah divalidasi oleh ahli dalam olahraga gulat. Latihan teknik menyusup dikatakan
praktis  atau  dapat  digunakan  jika  respon  atlet  mencapai  80%  bersifat  positif.  Kemudian latihan  teknik  menyusup  dikatakan  efektif  jika  hasil  latihan  yang  dikembangkan  valid  dan praktis.
Uji coba lapangan permulaan dilakukan dengan melibatkan 8 orang atlet gulat. Dalam tahap ini 10 teknik menyusup  yang direncanakan pada tahap sebelumnya dipraktekkan oleh atlet  gulat untuk  meningkatkan kualitas teknik menyusup atlet  gulat. Dari tabel  diatas dapat dilihat  bahwa  terdapat  8  variabel  latihan  teknik  menyusup  yang  dapat  digunakan  untuk  uji lapangan utama. Sedangkan 2 variabel latihan teknik menyusup tidak dapat dapat digunakan untuk  uji  lapangan  utama  yaitu  variabel  latihan  2  dan  6.  Hasil  evaluasi  latihan  teknik menyusup gulat pada uji lapangan permulaan dapat dilihat pada histogram berikut.
Gambar 2. Uji Validasi latihan teknik menyusup gulat pada uji lapangan permulaan
Berdasarkan  hasil  dari  revisi  terhadap  produk  utama  terdapat  2  perubahan  latihan teknik menyusup dan 5 tambahan latihan teknik menyusup  yang dikembangkan dari produk utama. Sehingga pada tahapan uji lapangan utama terdapat 15 latihan teknik menyusup gulat yang  dikembangkan.  Uji  lapangan  kecil  diikuti  oleh  18  orang  atlet  gulat. Berdasarkan  hasil dari  revisi  terhadap  produk  utama  terdapat  2  perubahan  latihan  teknik  menyusup  dan  5 tambahan  latihan  teknik  menyusup  yang  dikembangkan  dari  produk  utama.  Sehingga  pada tahapan uji lapangan utama terdapat  15 latihan teknik  menyusup  gulat  yang dikembangkan. Uji lapangan kecil diikuti oleh 18 orang atlet gulat. Deskripsi latihan teknik menyusup pada uji lapangan utama adalah sebagai berikut :
Gambar 3. Uji Validasi latihan teknik menyusup gulat pada uji lapangan kecil
Berdasarkan  hasil  dari  revisi  terhadap  uji  coba  kelompok  kecil  maka  dilanjutkan  uji lapangan  besar  dengan  15  latihan  teknik  menyusup  gulat  yang  telah  dikembangkan.  uji lapangan  besar  diikuti  oleh  40  orang  atlet  gulat.  Bentuk    latihan  teknik  menyusup  pada  uji lapangan besar  adalah latihan teknik menyusup masuk kolong kaki bergantian, latihan teknik menyusup  dengan  bentuk  angka  delapan,  latihan  teknik  menyusup  zigzag  dibawah  media pembatas,  latihan  teknik  menyusup  dengan  tangkapan  satu  kaki,  latihan  teknik  menyusup dengan  beban  karet  dipinggang,  latihan  teknik  menyusup  dengan  beban  karet  digenggam kedua  tangan,  latihan  teknik  berkelit  leher  dilanjutkan  dengan  menyusup,  latihan  teknik berkelit  horizontal  dilanjutkan  dengan  menyusup  kolong  kaki,  latihan  filling  teknik
Jurnal Pedagogik Olahraga |p-ISSN 2503 - 5355 |e-ISSN 2580-8877| Volume 05, Nomor 02, Juli – Desember 2019
menyusup  dengan  media  bola  basket,  latihan  imajinasi  teknik  menyusup,  latihan  teknik menyusup  dengan  beban  karet  dipinggang  dan  digenggam  tangan,  latihan  teknik  menyusup dengan  awalan  genggaman  tangan,  latihan  teknik  menyusup  bolak  balik  dibawah  media pembatas.  latihan  teknik  menyusup  dengan  media  pembatas  dan  latihan  teknik  menyusup dengan awalan duduk.
Setelah  uji  lapangan  besar  selesai  dilakukan  evaluasi  dari  latihan  teknik  menyusup gulat oleh 3 orang ahli gulat yaitu 3 orang pelatih gulat. Berdasarkan hasil uji lapangan besar yang melibatkan 40 orang atlet gulat diperoleh evaluasi dari ahli tentang keseuaiaan defenisi operasional dan defenisi konseptual dari latihan teknik menyusup sebagai berikut :
Gambar 4. Uji Validasi latihan teknik menyusup gulat pada uji lapangan besar

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  proses  dan  hasil  penelitian,  maka  dapat  ditarik  kesimpulan  oleh peneliti  sehubungan  dengan  penelitian  tentang  latihan  teknik  menyusup.  Pada  awalnya peneliti  melakukan  tahap  analisis  kebutuhan  tentang  latihan  teknik  menyusup  kemudian dirancang  10  bentuk  latihan  teknik  menyusup.  Setelah  itu  dilakukan  uji  coba  permulaan, divalidasi  oleh  2  orang  expert  judgement  dan  3  orang  pakar  gulat  yang  berlisensi  nasional. Setelah divalidasi terjadi beberapa perubahan dan penambahan bentuk latihan, terutama pada bentuk  latihan  kedua  dan  keenam.  Setelah  direvisi  ulang  pada  tahap  ini,  maka  pada  uji lapangan  kecil  dikembangkan  menjadi  15  bentuk  latihan  teknik  menyusup,  antara  lain  ;  1) Menyusup  masuk  kolong  kaki  bergantian,  2)  Menyusup  dengan  bentuk  angka  delapan,  3) Menyusup  zigzag  dibawah  media  pembatas,  4)  Menyusup  dengan  tangkapan  satu  kaki,  5) Menyusup  dengan  beban  karet  di  pinggang,  6)  Menyusup  dengan  beban  karet  di  genggam kedua  tangan,  7)  Berkelit  leher  dilanjutkan  dengan  menyusup,  8)  Berkelit  horizontal  dan dilanjutkan  menyusup  kolong  kaki,    9)  Menyusup  dengan  media  bola  basket,  10)  Imajinasi teknik menyusup, 11) Menyusup dengan beban karet dipinggang dan digenggam tangan, 12) Menyusup  dengan  awalan  genggaman  tangan,  13)  Menyusup  bolak  balik  dibawah  media pembatas,  14)  Menyusup  dengan  media  pembatas,  15)  Menyusup  dengan  awalan  duduk. Setelah  direvisi  ulang  pada  tahap  ini,  maka  pada  uji  lapangan  besar  dan  15  bentuk  latihan teknik menyusup dinyatakan valid dan ditetapkan menjadi produk final.
Berdasarkan  hasil  evaluasi  para  ahli  gulat  dan  tingkat  respon  atlet  terhadap  latihan teknik  menyusup  yang  dikembangkan  diperoleh  bahwa  latihan  yang  dikembangkan  peneliti sesuai untuk meningkatkan keterampilan teknik menyusup gulat pada atlet.
Berdasarkan  validasi  ahli  dan  uji  coba,  telah  dihasilkan  suatu  produk  latihan  teknik menyusup cabang olahraga gulat  ini yang ternyata secara keseluruhan layak digunakan untuk meningkatkan keterampilan teknik menyusup.
Berdasarkan  hasil  uji  efektivitas  bentuk  latihan,  terbukti  secara  empiris  bahwa  hasil produk yang berupa latihan teknik menyusup  ini efektif dan efisien.
Jurnal Pedagogik Olahraga |p-ISSN 2503 - 5355 |e-ISSN 2580-8877| Volume 05, Nomor 02, Juli – Desember 2019
Penelitian  ini  menghasilkan  suatu  latihan  teknik  menyusup  cabang  olahraga  gulat yang  variatif,  sehingga  dapat  digunakan  untuk  mempermahir  teknik  menyusup  dalam berbagai situasi pergulatan yang akan di susun dalam bentuk buku panduan.

## DAFTAR PUSTAKA
Borg. W. R & Gall, M. D. 1983. Education Research An Introduction , New York: Longman. David Eduardo López González. 2011. Determinant Factors For The Frequency Of Succesful Technical-Tactical Combination In The Standing Position From The 2009 Womans Senior  World  Wrestling  Championship ,  USA  :  International  Journal  of  Wrestling Science
Harold Tunnemann. 2009. Analysis of The Freestyle Men World Championship 2009 In Herning , USA : International Journal of Wrestling Science
Nana Syaodih  Sukmadinata. 2005. “ Metode Penelitian Pendidikan” ,  Jakarta:  PPs  UPI  dan PT Remaja Rosdakarya.
Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Pendidikan, Bandung: Penerbit Alfabeta.