The Effectiveness of Mindfulness Therapy for Anxiety: A Review of Meta Analysis
Treshinta Putri Dhamayanti 1 ; Ananta Yudiarso 2
Fakultas Psikologi Universitas Surabaya
email : treshintapd@gmail.com 1 , yudiarso@hotmail.com 2
Journal PSIKODIMENSIA
Volume 19, No. 2,
Juli - Desember 2020 ISSN cetak : 1411-6073 ISSN online : 2579-6321
DOI:10.24167/psidim.v19i2.2734

## Abstract
The  aims  of  this  study  was  to  analyzed  and  reviewed  the  literatures  about  effectiveness mindfulness  therapy  to  reduce  anxiety.  The  method  was  Reviewing  fourteen  literature (international  journal)  and  using  Meta-analysis  method  to  analyzed  effectiveness mindfulness therapy for reduce anxiety. The result revealed that fourteen journals showed that mindfulness therapy effective to reduce anxiety. Effect size score from random effect is 1, 28 (95% CI=0,803 to 1,756, P=0,0) with I 2 (inkonsistensi) 89.0%. These result show that mindfulness therapy effective (significant) to reduce anxiety.
Keyword : mindfulness, anxiety, meta-analysis

## PENDAHULUAN
Berdasarkan  pada  data  World Health  Organization  (2017)  gangguan mental  yang  umumnya  terjadi  ialah gangguan  kecemasan  dan  gangguan depresi.  Pada  gangguan  depresi  WHO memprediksi sebesar 4,4% dari populasi global,  sedangkan  gangguan  kecemasan sebesar 3,6%. Tidak hanya di mancanegara  saja,  namun  di  Indonesia berdasarkan  pada  data  Riskesda  (2007, Kemenkes 2009) menunjukkan prevalensi  gangguan  mental  emosional seperti gangguan kecemasan dan depresi sebesar  11,6  %  dari  populasi  orang dewasa.  Artinya  di  Indonesia  dengan populasi kurang lebih 150.000.00
terdapat  1.740.000  orang  yang  sedang mengalami gangguan mental emosional.
Kecemasan  pada  dasarnya  adalah perasaan tertekan yang dipandang secara subjektif  disertai  dengan  adanya  reaksi fisiologis  tertentu  (Spielberger,  1972). Kecemasan  juga  dapat  diartikan  sebagai keadaan  emosional  dan  suatu  kondisi yang  tidak  menyenangkan  (Faradina,  et al,  2019).  Menurut  Alloy,  Riskind,  & Manos  (2015,  dalam  Rizal  2019)
menjelaskan  bahwa  kecemasan  adalah ketakutan  dan  kekhawatiran  pada  diri seseorang  yang  disebabkan  oleh  adanya ancaman  yang  belum  pasti  atau  kabur, merasakan kesulitan-kesulitan yang
belum jelas keberadaannya, dan merasakan  adanya  bahaya  yang  dirasa dapat mengancam kesejahteraannya. Kecemasan  pada  dasarnya  merupakan suatu  reaksi  normal  yang  muncul  pada setiap  orang  ketika  menghadapi  suatu tekanan,  namun  pada  beberapa  kondisi kecemasan  dapat  menjadi  kondisi  yang patologis  jika  kecemasan  tersebut  sudah sangat berlebihan (Rizal, 2019).
Terdapat  berbagai  macam  terapi  yang dapat  digunakan  untuk  menurunkan kecemasan,  salah  satunya  ialah  terapi mindfulness.
Hofmann  and  Gomez  (2017) Terapi mindfulness merupakan salah satu terapi  dengan  prinsip  kognitif  dan meditasi.  Terapi mindfulness merupakan terapi  yang  mengajarkan  individu  untuk dapat melibatkan perhatian secara penuh dan  tidak  menghakimi  atau  memberikan judgment terhadap peristiwa yang
sedang  terjadi  saat  itu  juga  (Spiegler  & Guevremont,  2010).  Dalam  psikologi klinis  terapi Mindfulness memiliki  dua poin  penting.  Pertama  ialah  kesadaran terhadap moment disetiap  pengalaman yang terjadi tanpa memberikan judgment dan kedua adalah adanya sikap menerima (acceptance) (Keng,  Smoski, &  Robins,  2011). Mindfulness sendiri merupakan  kesadaran  yang  muncul dengan  memperhatikan tiga  hal  yaitu on purpose,  in  the  present  moment, dan nonjudgmentally (Kabat  &  Zinn,  199 dalam  Keng,  Smoski,  &  Robins,  2011).
Pada  terapi mindfulness bertujuan  untuk membantu individu menghindari kebiasaan untuk merespon secara desdtruktif  atau  langsung  dan  belajar untuk  mengobservasi pikiran,  emosi  dan peristiwa yang terjadi saat itu juga tanpa memberikan judgment atau reaksi secara langsung (APA, 2020).
Tujuan lain dari intervensi mindfulness ialah  membantu  individu untuk  dapat  menerima  kondisi  yang sedang terjadi  dan tidak secara langsung menghakimi (Hofmann & Gomez, 2017). Beberapa hasil penelitian menunjukkan  bahwa  terapi mindfulness.
dapat secara efektif menurunkan kecemasan  dengan  waktu  yang  tidak tidak  singkat.  Penelitian  yang  dilakukan oleh  Amutio, Franco, Fuentes, Gazquez, and  Mercader  (2015)  menunjukkan bahwa penelitian  yang dilakukan selama 7  minggu  menunjukkan mindfulness merupakan  terapi  yang  efektif  untuk dapat  menurunkan  kecemasan  ataupun depresi.  Pada  penelitian  lain  yang dilakukan oleh Ardekani, Javidi, Mehryar, & Hosseni (2018) menyebutkan bahwa mindfulness merupakan  salah  satu  intervensi  yang dapat menurunkan kecemasan, difficulties  in  emotion  regulation, pada pasien dengan gangguan bipolar disorder . Mindfulness juga dapat mengurangi  kecemasan pada perempuan sebagai korban kekerasan dengan pasangan. Berdasarkan beberapa hasil penelitian diatas, tujuan penulis melakukan meta-analysis adalah inkonsisten  findings dalam  penelitian pengaruh terapi mindfulness pada kecemasan. Untuk meningkatkan statistical  power makan meta-analysis
dilakukan.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan pada penelitian ini adalah meta-analysis . Meta-analysis merupakan metode dengan cara merangkum,  mereview,  dan menganalisis data penelitian dari beberapa  hasil  penelitian  sebelumnya (Dachi, 2017). Menurut DeCoster (2009) menyebutkan  terdapat  5  langkah  untuk melakukan meta-analysis . Langkah
pertama  ialah menentukan  terlebih dahulu  topik  menarik  yang  ingin dijadikan  penelitian,  kemudian  mencari dan  mengumpulkan  penelitian  yang sesuai  dengan  topik  dan  sekaligus menyeleksinya,  melakukan  perhitungan effect  size, menganalisis  hasil  dari perhitungan effect  size dan  menarik kesimpulan  dan  menginterpretasi  hasil penelitian dengan metode meta-analysis . Pada penelitian ini penulis memfokuskan untuk  mencari topik yaitu mindfulness untuk menurunkan kecemasan, kemudian penulis melakukan  pencarian  dan  menyeleksi jurnal  yang  sesuai  dengan  topik  yang diinginkan  melalui  sumber  Elsevier, Medknow, Hindawi,
Internasional journal  of  behavioral  science,  Springer,
SciELO,  NCBI,  Practice  in  clinical psychology,  dan  Iranian  journal . Penulis memfokuskan  jurnal  yang  dicari  ialah jurnal internasional dengan menggunakan  kata  kunci “mindfulness for anxiety with BAI scale”, “effectiveness  mindfulness  for  anxiety”, “effectiveness of mindfulness therapy for anxiety”. Dalam melakukan penyaringan jurnal  penulis  terlebih  dahulu  melihat pada  judul  jurnal,  selain  pada  judul penelitian  juga  melihat  alat  ukur  yang
digunakan  untuk  mengukur  kecemasan, kemudian peneliti  melihat apakah dalam jurnal tersebut terdapat kelompok eksperimen  (KE)  dan  kelompok  kontrol (KK).
Seperti  pada  Gambar  1,  dalam pencarian  jurnal  dengan  kata  kunci pertama  “ mindfulness  for  anxiety  with
BAI scale” mendapatkan  hasil  sebanyak 284.000, pada kata kunci kedua “ effectiveness  mindfulness  for  anxiety” mendapat hasil sebanyak 43.600.000 dan pada  kata  kunci  ketiga effectiveness  of mindfulness  therapy  for  anxiety” mendapatkan  hasil  sebanyak  28.200. Berdasarkan  pada  ketiga  kata  kunci tersebut  pada akhirnya  terpilih  14  jurnal yang sesuai dengan kriteria penulis.
Gambar 1. Alur Pemilihan Literatur dalam Studi Meta-Analysis

## 284.000 hasil untuk
mindfulness for anxiety with BAI scale
43.600.000 hasil untuk
effectiveness mindfulness for anxiety 22.800 effectiveness of mindfulness therapy for anxiety Terdapat 36 hasil, namun peneliti melakukan seleksi terkait adanya kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dan alat ukur yang digunakan Beradsarkan pada tiga keyword, ditemukan14 hasil akhir seleksi jurnal éfektivitas terapi mindfulness untuk menurunkan kecemasan -Diterbitkan selama 10 tahun terakhir -Menggunakan alat ukur kecemasan  yang sama -Mengukur tentang kecemasan dengan intervensi mindfulness Terdapat 25 hasil, namun peneliti melakukan seleksi terkait adanya kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dan alat ukur yang digunakan Terdapat 22 hasil, namun peneliti melakukan seleksi terkait adanya kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dan alat ukur yang digunakan
HASIL Berdasarkan pada perhitungan meta-analysis 14  jurnal  internasional terdahulu  dengan  menggunakan meta-
mar  free  online menunjukkan  beberapa hasil  yaitu, effect  size, bias ¸ dan inkonsitensi.  Pada  hasil effect  size memiliki  tiga  kategori  yang  dilihat  pada Hedgesg’g  (Ellis,  2010),  yaitu  pengaruh sebuah  intervensi  dianggap small  effect size l apabila memiliki effect size sebesar
0.2 , dikatakan medium effect size jika effect  size 0.5  dan  dikatakan large effect  size apabila  ≥0.8 . Penelitian meta-analysis  ini menunjukkan  hasil effect size sebesar 1.28 (95 % CI = 0.803 sampai  1.756,  P=  0.0)  pada  Hedges’g random  effect  model. Hasil effect  size tersebut menunjukkan  dengan  kategori large. Artinya  intervensi mindfulness memiliki  pengaruh  yang  besar  untuk
menurunkan  kecemasan.    Meksipun pada meta–analysis ini terdapat berbagai jenis mindfulness ,  tetapi mindfulness based  cognitive  therapy merupakan intervensi yang memiliki pengaruh besar untuk menurunkan kecemasan. Pada hasil inkonsistensi menunjukkan hasil nilai I 2 (inkonsistensi) sebesar 89.0%. Inkonsisten sebesar 89.0% menunjukkan bahwa  14  jurnal  penelitian  bersifat heterogen.  Artinya didalam 14 jurnal ini terdapat  berbagai  keberagaman,  seperti jumlah  partisipan  yang  beragam,  usia partisispan  pada  setiap  jurnal  dan  terapi mindfulness yang  digunakan  bervariasi. Selain hasil effect size dan inkonsistensi. Pada  hasil  penelitian meta-analysis ini juga  menunjukkan  adanya  bias  dengan melihat  Rosenberg  pada  perhitungan meta-mar  online yaitu  sebesar  421.06.
Gambar 2: Forestplot random effect mode (Sumber:Meta-mar)
Gambar 3: Funnel plot random model
(Sumber:Meta-mar)

## DISKUSI
Kecemasan  dengan  taraf  yang masih wajar tidak memberikan pengaruh yang  negatif  terhadap  seseorang,  justru dapat  membantu  seseorang  untuk  dapat mempersiapkan  diri  mereka  ketika  akan dihadapkan  pada  situasi-situasi  yang sulit atau situasi yang dapat mengakibatkan  stress  (Art  therapy resources,  2020).  Akan  berbeda  jika kecemasan  berada  pada  kategori  yang tinggi atau sudah mulai menganggu pada kehidupan  sehari-hari  maka  kecemasan tersebut  perlu  untuk  diberikan  terapi.
Berbagai  macam  terapi  dapat  diberikan pada individu yang mengalami kecemasan  seperti  terapi expressive writing, CBT, art therapy dan mindfulness. Pada  penelitian  ini  penulis memiliki ketertarikan terhadap efektivitas  terapi mindfulness untuk menurunkan kecemasan . Pada hasil penelitian ini menunjukkan  bahwa  terapi mindfulness secara efektif dapat menurunkan kecemasan. Hal  ini  dapat terjadi  karena, pada  terapi mindfulness menggunakan prinsip  meditasi  dan  kognitif.  Sehingga pada  terapi mindfulness individu  belajar untuk mengembangkan kesadaran terhadap  perasaan  dan  pikirkan  yang negatif  dan  individu  tidak  berusaha untuk  menghindarinya,  dengan  begitu
membuat individu akan semakin mampu untuk melepaskan dirinya dari pemikiran-pemikiran yang negatif, tentunya dengan proses terapi yang tidak singkat  dan  membutuhkan  pertemuan beberapa  kali.  Selain  itu  juga  terapi mindfulness dapat  membuat  individu menyadari  tentang  suasana  hati  yang sedang  dirasakannya  tanpa  terlebih dahulu  memberikan  sebuah judgment ataupun  reaksi  dan  individu  juga menjadi  lebih  terbuka,  memiliki  rasa ingin tahu dan memiliki sikap menerima (Hofman & Gomez, 2017).
Efetivitas  terapi mindfulness juga didukung dengan penelitian yang
dilakukan  oleh  Keng,  Smoski,  dan Robins (2011) bahwa terapi mindfulness dianggap  sebagai  terapi  yang  efektif untuk  menangani  bentuk-bentuk  umum tekanan  psikologis,  seperti  kecemasan, kekhawatiran, ketakutan, bahkan sampai perilaku  maladaptif.  Efektivitas  terapi mindfulness semakin  diperkuat  dengan hasil  perhitungan  pada effect  size melalui  14 jurnal.  Hasil  tersebut menunjukkan effect size dengan kategori large pada  bagian  Hedges’g  (SMD) yaitu  sebesar  1,  28.  Artinya  terapi mindfulness secara efektiv dapat menunrun  sebuah  kecemasan,  akan tetapi  penulis  juga  memperhatikan  hasil inkonsistensi  (I 2 ).  Hasil  inkonsistensi (I 2 )  menunjukkan  nilai  yang  tinggi.  Hal
tersebut dapat terjadi  dikarenakan setiap hasil  penelitian  jurnal  yang  ditemukan memiliki  data  yang  bervariasi,  sehingga memunculkan  inkonsistensi  (I 2 )  atau heterogenity yang  tinggi.  Data  yang bervariasi  seperti  intervensi mindfulness yang digunakan bermacam-macam antara lain mindfulness cognitive behavior therapy, mindfulness meditation and mindfulness based stress reduction. Selain  itu  subjek  penelitain pada  14  jurnal  pun  bervariasi,  seperti kecemasan pada penderita kanker,
kecemasan seorang caregivers, kecemasan  seorangn  mahasiswa,  pada penderita generalized  anxiety  disorder , kecemasan pada pasien sclerosis. Hal ini menunjukkan  dengan  bervariasi  nya kecemasan subjek penelitian dan mindfulness, meskipun begitu mindfulness berpengaruh untuk menurunkan pada individu yang mengalami kecemasan. Selain inkonsistensi, pada penelitian  ini  juga  menunjukkan  adanya publication bias. DeCoster (2009) menyebutkan bahwa salah satu kelemahan  pada  studi meta-analysis adalah adanya publication bias. Publication  bias didalam  studi meta- analysis yang dimaksudkan ialah penlitian menggunakan data yang terdapat  pada  penelitian  yang  telah  di publish,  sehingga  dianggap  penelitian tidak representatif (Waluyohadi, 2019).

## SIMPULAN
Hasil uji statistik meta-analysis menunjukkan  bahwa  terapi mindfulness
dapat secara efektif menurunkan kecemasan.    Hal  tersebut  dapat  terlihat pada  hasil effect  size dengan  kategori large .    Heterogenitas  dalam meta- analysis ini  adalalah  tinggi  dan  adanya bias  publikasi.  Hal  ini  dapat  terjadi dikarenakan variasi data seperti
mindfulness yang beraneka ragam (MBCT, MBSR, mindfulness meditation ,  Mindfulness-Based  Cancer Stress  Management  dan Mindfulness-
Integrated Cognitive Behavior Therapy ),
subjek  dan  usia  subjek  penelitian  yang beraneka ragam.
Keterbatasan  dalam  studi  ini adalah  belum  dapat  memfokuskan  pada satu  jenis  terapi mindfulness dan kecemasan.  Pada  penelitian  selanjutnya dapat  memfokuskan  pada  satu  jenis mindfulness dan  memperhatikan  faktor lain  seperti  usia  subjek  penelitian  dan kecemasan  yang  lebih  spesifik  apakah kecemasan patologis atau tidak

## DAFTAR PUSTAKA
Amutio,  A.,  Franco,  C.,  Fuentes,  M.  D. C., Gazquez, J. J., & Mercader, I. (2015).  Mindfulness  training  for reducing  anger,  anxiety,  and depression in fibromyalgia patiens. Frontiers  in  Psychologi,
5 , 1-8
Ardekani, H. H., Janidi, H., Mehryar, A. H.,  &  Hosseni,  S.  E.  (2018). Comparing  the  effectiveness  of mindfulness-based cognitive
therapy  and  recovery-  focused cognitive  behavioral  therapy  on anxiety,  difficulties  in  emotion regulation,  and  quality  of  life  in patients  with  bipolar  disorder. Report of heatlh case, 4 (3), 24-35
Assumpcao, A, A., Pena, C. S., Neufeld, C,  B.,  &  Teodoro,  M,  M.  (2020).
Mindfulness-based cognitive therapy  for  university  students with  depression,  anxiety,  and stress  symptoms:  a  randomized controlled trial. Journal of clinical trials, 4 (3), 51-59
Bahar,  S.  M.,  Rizki,  F.  M.,  Akbari,  M.
E.,  &  Joo,  M.  M.  (2015).
Effectiveness  of  group  training based on acceptance and commitment  therapy  on  anxiety and  depression  of  women  with breast  cancer. Journal  of  cancer prevention, 8 (2), 71-76
Dachi, R. A. (2017). Proses  dan analisis kebijakan kesehatan (suatu pendekatan konseptual). Yogyakarta: Deepublish. DeCoster,  J.  (2009).  Meta-Analysis Notes,  Retrieved  June  18  2020, from http://www.stat- help.com/notes.html Faradina,  S.  et  al.  (2019).  Pengaruh mewarnai mandala terhadap menurunnya kecemasan pada mahasiswa di Banda Aceh. Jurnal
Psikologi Unsyiah, 2 (2), 110. Hofmann, S. G., & Gomez, A. F. (2017). Mindfulness-based  interventions for anxiety and depression.
Psychiatric  Clinics  of  North
America,40 (4), 1-13
Hoge, E.,  A., et al.  (2014). Randomized controlled  trial  of  mindfulness meditation for generalized anxiety disorder:  effects  on  anxiety  and stress  reactivity. Journal  clin psychiatry, 74 (8), 1-17 Kementrian Kesehatan RI. 2009. Kesehatan  jiwa  sebagai  prioritas global. Jakarta:  Kemenkes  RI.
Retrieved  June  18,  2020  from https://www.kemkes.go.id/article/
print/394/kesehatan-jiwa-sebagai- prioritas-global.html
Keng,  S.  L.,  Smoski,  M.  J.,  &  Robins, C., J. (2011). Effect of mindfulness on psychological health:  A  review  of  empirical studies. Journal Clinical Psychology, 31 (6), 1-34 Khazaeili, M., Hajebi, M. Z., Mohamadkhani, P., & Mirzahoseini,  H.  (2019).  The effectiveness of mindfulness- based  intervention  on  anxiety, depression and burden of caregivers  of  multiple  sclerosis patients through web conferencing. Clinical psychology , 7 (1), 21-32
Mindfulness.  (2020).  Retrieved  from https://dictionary.apa.org/mindful ness
Majid, S, A., Seghatoleslam, T., Homan, Ha.,  Akhvast,  A.,  &  Habil,  H. (2012).  Effect  of  mindfulness based  stress  management  on reduction  of  generalized  anxiety disorder. Journal  public  health, 41 (10), 24-28
Masomzadeh,  K.,  Moradi,  A.,  Parhoon,
H.,  Parhoon,  K.,  &  Mirmotahari, M. (2016). Effectiveness of mindfulness-based stress reduction  (MBSR)  on  anxiety, depression and post-traumatic stress disorder symptoms in patients  with  HIV/AIDS. Journal behavioral sciences, 10 (2), 81-86
McGrady,  A.,  Brennan,  J.,  Lynch,  D.
(2012).  A  wellness  program  for first year medical student. Psychophysiol  biofeedback,  37, 253-260
Panahi, F., & Faramarzi, M. (2016). The effects of mindfulness-based cognitive  therapy  on  depression and  anxiety  in  women  with premenstrual syndrome. Depression research and treatment, 1-7
Pouyanfard,  S.,  Mohammadpour,  M., Parvizifard,  A.  &  Foroughi,  A. (2019).  The  Effectiveness  of mindfulness-integrated  cognitive- behavioral therapy on sleep quality,  anxiety,  and  fatigue  in patients with multiple sclerosis: A randomized  clinical  trial. Journal sleep sciences, 4 (1), 1-8
Rizal,  G.  L.  (2019).  Pengaruh  program psikoterapi  berbasis  mindfulness dalam  menurunkan  kecemasan pasien  penyakit  jantung. Jurnal Riset  Aktual  Psikologi,  10 (2) ,
158-170
Spielberger,  C.  D.  (1972). Anxiety: Current  trends  in  theory  and research. New  York:  Academic Press.
Spiegler,  M.  D.,  &  Guevremont,  D.  C. (2010). Contemporary  behavior therapy (5th ed). USA: Wadswort-Cengage Learning Vollestad,  J.,  Sivertsen,  B.,  &  Nielsen, G.  H.  (2011).  Mindfulness-based stress  reduction  for  patiens  with anxiety  disorders:  Evaluation  in  a randomized controlled trial. Behavior  research  and  therapy, 49, 281-288 Waluyohadi,  A.  E.  G.  (2019).  Meta- analysis  study  of  achievement motivation and academic achievement. Journal Psikodimensia, 18 (2), 101-108 World  Health  Organization.  (2017). Depression  and  Other  Common Mental  Disorder.  Retrieved  June 18, 2020 from https://apps.who.int/iris/bitstream/ handle/10665/254610/WHO- MSD-MER-2017.2
eng.pdf;jsessionid=17151BD6750
A28738B51812CDA931F70?sequ ence=1
Yazdanimehr,  R.,  Omidi,  A.,  Sadat,  Z.,
&  Akbari,  H.  (2016).  The  effect of mindfulness-integrated cognitive  behavior  therapy  on depression  and  anxiety  among pregnant  women:  a  randomized clinical  trial. Journal  of  saring sciences, 5 (3), 195-204
Zemestani,  M.,  &  Nikoo,  Z.  F.  (2019).
Effectiveness of mindfulness- based cognitive therapy for comorbid  depression  and  anxiety in pregnancy: a randomized controlled trial. Archives of womens’s mental health, 1-8
Zhang,  Q.,  Wang,  Z.,  Wang,  X.,  Zhang J., & Zhou R. (2019). The  effects of  different  stage  of  mindfulness meditation  training  on  emotion regulation. Frontiers  in  human neuroscience, 13 , 1-8
10  Art  therapy  exercises  for  anxiety. (2020).  Retrieved  June  18,  2020 from
https://arttherapyresources.com.au /art-therapy-exercises-anxiety/

## Tabel 1. Data penelitian 14 jurnal meta-analysis
Peneliti Negara Partisipan Skala Kecemasan g SEg g Lower g Upper Metode Intervensi Usia Assumpcao, A, A., Pena, C. S., Neufeld, C, B., & Teodoro, M, M. (2020) Brazil men and women aged ≥ 17 and ≤ 60 years BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,23227 5886 0,2291 272 - 0,2168 13425 0,681365 197 Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT) Panahi, F., & Faramarzi, M. (2016) Iran The majority of the participants were undergraduate students (94%), with 6% at the Master’s level. BAI (Beck Anxiety Inventory) 1,10416 2404 0,2740 54917 0,5670 14767 1,641310 042 Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT)
Majid, S, A.,
Seghatolesla
m, T., Homan, Ha., Akhvast, A., & Habil, H. (2012) Iran 25- 39 BAI (Beck Anxiety Inventory) 2,65624 7211 0,4861 2368 1,7034 44798 3,609049 623 Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) Vollestad, J., Sivertsen, B., & Nielsen, G. H. (2011) Bergen, Norway 18-65 BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,31690 4191 0,2286 11017 - 0,1311 73403 0,764981 784 Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) Zhang, Q., Wang, Z., Wang, X., Zhang J., & Zhou R. (2019) China 19-32 BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,12521 2799 0,3282 88454 - 0,5182 32571 0,768658 168 Mindfulness- Meditation Masomzadeh, K., Moradi, A., Parhoon, H., Parhoon, K., & Mirmotahari, M. (2016) Iran The study population consisted of patients with HIV-AIDS in two centers of Payamavarane Hamyari, and khanie khorshid. BAI (Beck Anxiety Inventory) 2,05523 1132 0,4434 22039 1,1861 23936 2,924338 327 Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) Bahar, S. M., Rizki, F. M., Akbari, M. E., & Joo, M. M. (2015) Iran This study was conducted on 30 patients with breast cancer in different stages I, II, III . BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,98943 4603 0,3775 44525 0,2494 47335 1,729421 871 Mindfulness- Based Cancer Stress Management Pouyanfard, S., Mohammadp our, M., Parvizifard, A. & Foroughi, A. (2019) Iran The study participants were selected from all patients with MS who referred to Shafa Hospital, Kermanshah. Age between 18- 50 BAI (Beck Anxiety Inventory) 4,56130 8565 0,8388 05138 2,9172 50495 6,205366 635 Mindfulness- Intergrated Cognitive- Behavioral Therapy (MICBT) McGrady, A., Brennan, J., Lynch, D. (2012) USA First year medical students from a medium size Midwestern medical school were the participants in this study BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,21793 0501 0,1324 02259 - 0,0415 77927 0,477438 928 Mindfulness- Meditation Zemestani, M., & Nikoo, Z. F. (2019) Iran Ranged in age from 26-30 BAI (Beck Anxiety Inventory) 3,42819 2847 0,5055 00831 2,4374 11219 4,418974 475 Mindfulness- Based Cognitive Therapy
(MBCT)
Yazdanimehr , R., Omidi, A., Sadat, Z., & Akbari, H. (2016) Iran A convenient sample of 80 pregnant women were selected BAI (Beck Anxiety Inventory) 1,67347 7531 0,2579 59912 1,1678 76103 2,179078 959 Mindfulness- Integrated Cognitive Behavior Therapy Ardekani, H. H., Janidi, H., Mehryar, A. H., & Hosseni, S. E. (2018) Iran Inclusion criteria were a definitive diagnosis of BD by a psychiatrist; having a DSM-5 diagnostic criterion for suffering from mania, semi- mania, major depression, or a mixture of them; age over 18 BAI (Beck Anxiety Inventory) 1,30450 3538 0,4368 3325 0,4483 10368 2,160696 707 Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT) Hoge, E., A., et al. (2014) Boston Individuals age 18 or older were eligible if they: (a) met DSM-IV criteria for current primary GAD and designated GAD as the primary problem, and (b) scored 20 or above on the Hamilton Anxiety scale (HAM-A) BAI (Beck Anxiety Inventory) 0,32028 6856 0,2121 82248 - 0,0955 9035 0,736164 062 Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) Khazaeili, M., Hajebi, M. Z., Mohamadkha ni, P., & Mirzahoseini, H. (2019) Iran 20-70 BAI- II (Beck Anxiety Inventory- second edition) 1,28931 5728 0,3923 37998 0,5203 33251 2,058298 205 Mindfulness- Based Intervention (Sumber: Perhitungan meta-mar)