## HUBUNGAN PERILAKU REMAJA MENGENAI KECANDUAN GAME ONLINE DENGAN POLA TIDUR DI SMPN 2 BATANG GASAN
Syukra Rahima Suhada 1 , Reni Agustina Harahap 2
Program Studi S1 Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan Measyarakat Universitas Islam Negeri Sumatera Utara suhadasyukrarahima13@gmail.com

## ABSTRAK
Bermain game online dapat menyebabkan pola tidur terganggu dan konsentrasi remaja dalam belajar menurun. Seseorang yang memiliki pola tidur lebih teratur menunjukkan kualitas pola tidur dan performa tubuh yang lebih baik dibandingkan dengan  remaja  yang  memiliki  pola  tidur  tidak  teratur.  Untuk  menganalisis hubungan  perilaku  remaja  mengenai  kecanduan game  online dengan  pola tidur tidak  teratur  di  SMPN  2  Batang  Gasan.  Jenis  penelitian  ini  adalah  kuantitatif dengan  desain  penelitian cross  sectional .  Jumlah  sampel  dalam  penelitian  ini adalah 69 remaja. Pengumpulan data menggunakan kuesioner dengan analisis uji chi square. Dari hasil penelitian yang dilakukan diperoleh nilai p value = 0,005 < 0,05 yang menunjukkan bahwa kecanduan game online mempengaruhi pola tidur yang  tidak  teratur.  Terdapat  hubungan  antara  kecanduan game  online dengan pola tidur remaja di SMPN 2 Batang Gasan. Diharapkan pihak sekolah mengontrol siswanya selama masih dalam proses lingkup sekolah memperhatikan membawa handphone ke sekolah yang dapat mengganggu konsentrasi belajar remaja.
Kata Kunci : Remaja, Kecanduan Game Online , Pola Tidur

## ABSTRACT
Playing online games can cause sleep patterns to be disrupted and adolescents' concentration  in  learning  to  decrease.  Someone  who  has  a  more  regular  sleep pattern shows better quality sleep patterns and better body performance compared to  teenagers  who  have  irregular  sleep  patterns.  To  analyze  the  relationship between adolescent behavior regarding online game addiction and irregular sleep patterns at SMPN  2 Batang  Gasan.  This  type  of  research  is  quantitative with  a cross-sectional  research  design.  The  number  of  samples  in  this  study  were  69 teenagers.  Collecting  data  using  a  questionnaire  with  chi  square  test  analysis. Results: From the results of the research conducted, it was found that the p value =  0.005  <0.05  which  shows  that  online  game  addiction  affects  irregular  sleep patterns. There is a relationship between online game addiction and adolescent sleep patterns at SMPN 2 Batang Gasan. It is hoped that the school will control students while  still  in the process  of  the  scope  of  the  school  paying  attention  to bringing  mobile  phones  to  school  which  can  interfere  with  the  concentration  of adolescent learning.
Keywords : adolescents, online game addiction, sleep patterns
JKM
Jurnal Kesehatan Masyarakat ITEKES Cendekia Utama Kudus

## LATAR BELAKANG
Kecanduan game berarti  terlibat  dalam  pola  permainan  yang mencakup  keterlibatan online dan offline (game  digital  atau  video  game) dan  untuk  menampilkan  gejala  tertentu  dari  koping  disfungsional diantaranya 1) tidak dapat menahan  diri untuk tidak bermain, dan/atau 2) memberikan perhatian lebih pada game daripada pengejaran non-game, 3) individu tetap bermain sambil mengetahui sepenuhnya potensi bahaya bagi diri sendiri dan orang lain [1].
Game seluler, atau video game yang dimainkan di ponsel atau tablet, telah menjadikan Indonesia sebagai pasar utama di seluruh dunia. We Are Social menemukan  bahwa  pada  Januari  2021,  94,5%  pengguna  internet Indonesia  berusia  antara  16  dan  64  tahun  bermain  video  game, menjadikannya  negara  dengan  jumlah  pemain  video  game  terbanyak ketigadi seluruh dunia [2].
Di  Indonesia,  genre game  online yang  populer  adalah massively multiplayer  online  role-playing  games (MMORPG),  di  mana  pemain mengambil  peran  karakter  fiktif  dalam  kisah  interaktif.  Kerja  sama  antar pemain  seringkali  lebih  penting  daripada  persaingan  dalam game roleplaying (MMORPG) Mobile Legends Games, Garena Free-Fire Games, dan  PlayerUnknown's  Battlegrounds  Mobile adalah  tiga  kategori  utama.
Remaja memiliki kecanduan yang kuat terhadap permainan semacam ini.
Faktor-  faktor  yang  mempengaruhi  kecanduan game  online yaitu kurang  perhatian  dari  orang-orang  terdekat  yaitu  seorang  remaja  pelajar yang  berpikir  bahwa  mereka  dianggap  jika  mereka  mampu  menguasai keadaan, depresi yaitu seorang remaja pelajar menggunakan media untuk menghilangkan rasa depresinya, diantaranya dengan bermain game online , kurang  kontrol  yaitu  orang  tua  yang  suka  memanjakan  anak  dengan fasilitas,  efek  kecanduan  bisa  terjadi  pada  anak,  kurang  kegiatan  yaitu remaja pelajar ketika ada waktu yang kosongkan melakukan kegiatan yang tidak menyenangkan seperti bermain game, lingkungan, polah asuh.[3]
Jika Anda bermain hampir setiap hari untuk jangka waktu yang lama (lebih dari empat jam), Anda dapat mengembangkan kecanduan judi, serta
memiliki  efek  negatif  pada  kesehatan  mental,  kesehatan  fisik,  kehidupan sosial,  kemampuan  untuk  fokus  di  kelas,  keinginan  untuk  belajar,  dan kemampuan  untuk  mengelola  uang  Anda.  Kualitas  aktivitas  dan  tidur sehari-hari Anda akan sangat terpengaruh.[4]
Menurut WHO ( World Health Organization ), Insomnia mempengaruhi sekitar  18%  dari  populasi  global.  Menurut  data  yang  dikumpulkan  oleh United States International Database , Biro Sensus, 11,7%, atau 28.035,035 juta, dari total penduduk Indonesia yang berjumlah 238,552 juta, mengalami insomnia.  Individu  dari  berbagai  usia  dan  tahap  perkembangan membutuhkan jumlah tidur yang berbeda untuk tertidur. Pejabat kesehatan di  Indonesia  melaporkan  pada  tahun  2018  bahwa  bayi  kurang  dari  satu bulan  (1-18  bulan)  membutuhkan  14-18  jam  tidur  setiap  hari.  18  bulan hingga 3 tahun, 12-14 jam setiap hari Tiga hingga enam tahun selama 11 atau  12  jam  sehari  Dalam  sebuah  penelitian  yang  melibatkan  remaja berusia 6-12 tahun dan setiap hari 11 jam 12-18 tahun: 10 jam per hari; 19 – 40  tahun:  8,5  jam  per  hari  Mereka  yang  berusia  di  bawah  40  tahun membutuhkan 6-8 jam tidur setiap hari, sedangkan mereka yang berusia di atas 60 tahun membutuhkan 7 jam. Remaja dan dewasa muda, khususnya, perlu memikirkan berapa banyak tidur yang mereka dapatkan setiap malam karena  itu  memengaruhi  seberapa  banyak  yang  dapat  mereka  pelajari. Ketika orang berinteraksi dengan lingkungan mereka, pengetahuan, sikap, dan perilaku mereka semua berkontribusi pada apa yang dikenal sebagai perilaku manusia, yang mungkin terlihat atau tidak. Begitu juga jika sudah mencapai usia lanjut, yaitu. Di atas 60 tahun, Anda membutuhkan tidur yang cukup selama 6 jam sehari.[5]
Pola  tidur  adalah  siklus  banguntidur  yang  biasa  dilakukan  setiap harinya, menentukan kapan waktutidur dan bangun tidur yang tepat untuk mnghasilkan  pola  tidur  yang  teratur.  Seseorang  yang  memiliki  pola  tidur yang  lebih  teratur  lebih  menunjukkan  pola  tidur  yang  berkualitas  serta performa  tubuh  yang  lebih  baik  dibandingkan  dengan  seseorang  yang memiliki pola tidur yang berubah-ubah.[1]

## METODOLOGI PENELITIAN
Jenis  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  yaitu  jenis  penelitian kuantitatif  dengan  desain  penelitian cross  sectional .  Penelitian cross sectional yaitu  penelitian  yang  menekankan  waktu  pengukuran  atau observasi  data  variabel  independen  dan  dependen  hanya  satu  kali  pada satu saat.[6]
Dalam  penelitian  ini  populasi  yang  digunakan  adalah  semua  siswa yang  bersekolah  di  SMPN  2  Batang  Gasan  tahun  2022  berjumlah  274 orang.  Sampel  terdiri  dari  bagian  populasi  terjangkau  yang  dapat dipergunakan  sebagai  subyek  penelitian.  Pengambilan  Sampel  dalam penelitian  ini  adalah  25%  dari  populasi  yang  ada,  karna  jumlah  populasi melebih  100  yaitu  274  berarti  sebagian  siswa  di  SMPN  2  Batang  Gasan tahun 2022 yang berjumlah 69 orang. Berikut perhitungannya
n = 25/100 x jumlah populasi n= 25/100 x 274 = 69
Pengukuran pada penelitian ini menggunakan alat pengukuran berupa Angket/Kuesioner.  Metode  skor  pada  penelitian  ini  menggunakan  skala pengukuran  Guttman.  Maka  pada  skala  Guttman,  variabel  yang  akan  di ukur  dan  di  jabarkan  berdasarkan  indikator  dan  dari  indikator  dijelaskan menjadi  subindikator  yang  akan  di  ukur.  Uji chi  square adalah  statistic nonparameterik,  dimana  kedua  variabel  yang  diukur  berada  dalam  skala ordinal.[7]

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Responden dalam penelitian ini terdiri dari siswa dan siswi kelas VII, VIII,  dan  kelas  IX  yang  berjumlah  keseluruhannya  yaitu  274  orang responden. Karakteristik responden di bagi menjadi atas jenis kelamin dan umur. Umur responden pada kelas VII, VIII, dan IX adalah berumur antara
13-15 tahun.  Berikut  karakteristik  responden berdasarkan  umur  dan  jenis kelamin dapat di lihat dalam tabel berikut:
Tabel.1 Karakteristik Responden Variabel Frekuensi Prosentase (%) Umur 13 Tahun 14 Tahun 15 Tahun 16 27 26 23,2 39,1 37,3 Jenis Kelamin Laki-Laki Perempuan 36 33 52,2 47,8 Kelas VII VIII
IX
21 24 24 30,4 34,8 34,8 Total 69 100
Berdasarkan tabel 1 di atas menujukan bahwa mayoritas responden yaitu berumur 14 tahun  sebanyak 27 orang siswa (39,1%), yang berumur 15  tahun  sebanyak  26  orang  siswa  (37,7%)  dan  yang  berumur  13  batun yaitu sebanyak 16 orang siswa (23,2%).
Berdasarkan tabel 1 diatas menunjukan bahwa mayoritas responden yaitu  berjenis  kelamin  lakilaki  sebanyak  36  orang  siswa  (52,2%)  dan berjenis kelamin perempuan sebanyak 33 orang siswa (47,8%).
Berdasarkan tabel 1 di atas menunjukan bahwa terdapat 21  (30,4%) orang  responden  yang  yang  duduk  di  bangku  kelas  VII.  Terdapat  24 (34,8%) orang responden yang duduk di bangku kelas VIII dan IX.
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Tingkat Kecanduan Game
Online Tingkat Kecanduan Game Online Frekuensi Prosentase (%) Tidak Kecanduan Game Online Kecanduan Game Online 21 48 30,4 69,6 Total 69 100
Berdasarkan tabel 2 di atas menunjukan bahwa terdapat 48 (69,6%) orang  responden  yang  memiliki  kategori  kecanduan game  online dan terdapat  21  (30,4%)  orang  responden  yang  memiliki  kategori  tidak kecanduan game online .
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pola Tidur Pola Tidur Frekuensi Prosentase (%) Pola Tidur Teratur Pola Tidur Tidak Teratur 15 54 21,7 78,3 Total 69 100
Berdasarkan tabel 4.5 di atas menunjukan bahwa terdapat 15 (21,7%) orang  responden  yang  memiliki  kategori  terhadap  pola  tidur  teratur,  dan terdapat 54 (78,3%) orang responden yang memiliki kategori terhadap pola tidur tidak teratur.
Tabel 4. Hubungan Antara Tingkat Kecanduan Game Online dengan Pola Tidur Pola Tidur Teratur Pola Tidur Tidak Teratur P Value Kecanduan Game Online Tidak Kecanduan game online 9 12 0,005 Kecanduan game online 6 42
Pada  tabel  4  diatas  terdapat  hasil  bahwa  responden  yang  memiliki pola  tidur  teratur  yang  tidak  terdapat  responden  yang  memiliki kecanduangame  online  sebanyak  9  orang  dengan  persentase  42,9%, sedangkan  responden  yang  memiliki  pola  tidur  tidak  teratur  memiliki kecanduan game  online sebanyak  12  orang  dengan  persentase  57,1%. Terdapat  responden  yang  memiliki  pola  tidur  teratur  yang  memiliki kecanduan game online sebanyak 6 orang dengan persentase 12,5% dan sedangkan  responden  dengan  pola  tidur  tidak  teratur  yang  memiliki kecanduan game  online sebanyak  42  orang  dengan  persentase  87,5%.
Jadi dari hasil uji statistic yang diperoleh nilai p value = 0,005 lebih kecil dari 0,05  yang  artinya  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kecanduan game online dengan pola tidur pada siswa SMPN 2 Batang Gasan.

## Pembahasan
Kecanduan game  online merupakan  suatu  kesenangan  dalam bermain  karena  dapat  memberi  rasa  kepuasan  tersendiri,  sehingga  ada perasaan  untuk  mengulangi  lagi  kegiatan  yang  menyenangkan  ketika bermain game online . Faktor-faktor yang mempengaruhi kecanduan game online yaitu  kurang  perhatian  dari  orang-orang  terdekat  yaitu  seorang remaja pelajar yang berpikir bahwa mereka dianggap jika mereka  mampu menguasai  keadaan,  depresi  yaitu  seorang remaja  pelajar  menggunakan media untuk menghilangkan rasa depresinya, diantaranya dengan bermain game online , kurang kontrol yaitu orang tua yang suka memanjakan anak dengan fasilitas, efek kecanduan bisa terjadi pada anak, kurang  kegiatan yaitu remaja pelajar ketika ada waktu yang kosongkan melakukan kegiatan yang  tidak  menyenangkan  seperti  bermain  game,  lingkungan,  polah asuh.[8]
Fenomena game  online menyebabkan  remaja  menjadi  kecanduan sampai  waktu  untuk  istirahat/  tidur  dipakai  untuk  bermain game  online akibatnya, muncul masalah baru yaitu kualitas tidur remaja. Apabila kualitas tidur menjadi buruk maka dampak lanjutnya akan menimbulkan stress dan pada ujungnya depresi. [9]
Dampak negatif dari  bermain game online terlalu lama adalah salah satu  faktor  yang  dapat  mempengaruhi  kurangnya  pola  tidur.  Permainan game online merupakan suatu fenomena yang sedang marak di Indonesia termasuk dikalangan remaja atau anak sekolah. Tanda yang biasanya jika bermain hampir setiap hari dan dalam waktu yang sama (lebih dari 4 jam) maka muncul masalah yaitu gangguan psikologi, gangguan muskuloskeletal, gangguan penglihatan, menyebabkan perilaku kecanduan game,  aspek  sosial,  sulit  berkonsentrasi  proses  belajar  mengajar, menurunnya  motivasi  belajar,  pemborosan  uang  jajan.  Hal  itu  tentunya sangat  mempengaruhi  semua  aktivitas  sehari-hari  termasuk  kualitas tidur.[10]
Dari hasil penelitian yang di lakukan terhadap 67 responden mengenai Hubungan  perilaku  remaja  mengenai  kecanduan  game  online  terhadap
pola tidur di SMPN 2 Batang Gasan terdapat hasil bahwa responden yang tidak kecanduan game online dengan pola tidur teratur sebanyak 9 orang dengan persentase 42,9%, responden yang tidak kecanduan game online memiliki  pola  tidur  tidak  teratur  sebanyak  12  orangdengan  persentase 57,1%  sedangkan  responden  yang  kecanduan  game  online  dengan  pola tidur  teratur  sebanyak  6  orang  dengan  persentase  12,5%  sedangkan responden  yang  kecanduan game  online dengan  pola  tidur  tidak  teratur sebanyak 42 orang dengan persentase 87,5%.
Hasil  analisis  dapat  diketahui  bahwa  terdapat  remaja  yang  tidak kecanduan game  online memiliki  pola  tidur  teratur  sebanyak  9  orang (42,9%),  dan  yang  mengalami  pola  tidur  yang  tidak  teratur  sebanyak  12 orang (57,1%). Berdasarkan asumsi peneliti remaja yang tidak kecanduan game  online namun  terganggu  dalam  pola  tidur  dikarenakan  beberapa faktor yaitu faktor internal dan eksternal. Dari faktor internal remaja dapat memanfaatkan  waktu  dengan  baik  dan  bisa  pengendalian  diri,  biasanya tidak berdampak pada kesehatan dan proses belajar mengajar sedangkan dari faktor eksternal yaitu orang tua, keluarga dan teman-teman. Tetapi ada remaja  yang  mengalami  pola  tidur  tidak  teratur  hal  ini  dapat  dipengaruhi oleh  pikiran  yang  tidak  nyaman,  stress, bermain handphone sampai  larut malam,  begadang  dengan  teman-teman  dirumah,  mengerjakan  tugas sampai larut malam, dan lainlain.

## SIMPULAN DAN SARAN

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  di  lakukan  di  SMPN  2  Batang Gasan dapat di ambil kesimpulan yaitu sebagai berikut:
1.  Distribusi  frekuensi  kecanduan game  online mayoritas  responden sebanyak  48  responden  (69,6%)  sedangkan  minoritas  yang  tidak kecanduan game online sebanyak 21 responden (30,4%)
2.  Distribusi frekuensi terhadap pola tidur yaitu terdapat 15 (21,7%) orang responden  yang  memiliki  kategori  terhadap  pola  tidur  teratur,  dan
terdapat 54 (78,3%) orang responden yang memiliki kategori terhadap pola tidur yang tidak teratur.
3.  Hasil uji statistic yang di peroleh penelitian yang di lakukan terhadap 67 responden mengenai hubungan perilaku remaja mengenai kecanduan game online terhadap pola tidur di SMPN 2 Batang Gasan dengan nilai p  value =  0,005  <  0,05  yang  mana  menunjukan  bahwa  kecanduan game online mempengaruhi terhadap pola tidur

## DAFTAR PUSTAKA
1.  World  Health  Organization  (2018).  Gaming  Disorder.  Diakses  dari https://www.who.int/features/qa/gam ing-disorder/en/  di  akses  pada tanggal 28 november 2022
2.  Hootsuite and We Are Social. (2021). Digital in 2021 : Essential Insights Into Internet, Social Media, Mobile, and E-Commerce Use In Indonesia. Retrivied https://wearesocial.com/blog/2018/01/globaldigital-report- 2018 .
3.  Azizah  Latifatul  (2018).  Hubungan  Kebiasan  Bermain  Game  Online Dengan  Kualitas  Tidur  Remaja  Pada  kelas  X  Di  SMK  Dwija  Bhakti  2 Jombang.  Skripsi.Sekolah  Tinggi  Ilmu  Kesehatan  Insan  Cendekia Medika Jombang.
4.  Novrialdy  Eryzal  (2019).  Kecanduan Game  online pada  Remaja: Dampak  dan  Pencegahannya”.  Jurnal  Buletin  Psikologi  Prodi  S2 Bimbingan dan Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Padang. 27 (2), 148- 158.
5.  Departemen Kesehatan RI. Profil Kesehatan Indonesia 2015. Jakarta: Departemen Kesehatan RI; 2016.
6.  Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif. Bandung: Alfabeta
7.  Sugiyono (2019). Statistika untuk Penelitian. Bandung : CV Alfabeta.
8.  Nurdilla,  N.  (2018).  Hubungan  Kecanduan  Bermain  Game  Online Dengan  Kualitasn  Tidur  Remaja.  Jurnal  Online  Mahasiswa  Fakultas Keperawatan.5 (2), 120-126.
9.  Dewi, 2015. Hubungan Kecanduan Bermain Game Online Dengan Pola Tidur dan Motivasi Belajar Anak Usia 10-12 Tahun Di Sd Mattoangin 2 Kecamatan Mariso Kota Makassar. Skripsi. Makassar : UIN ALLAUDIN Makassar.
10.  Gurysinga  Fitri  Mona,  (2019).  Hubungan  kecanduan  game  online dengan  pola  tidurdi  SMA  Negeri  1  Deli  Tua  Kecamatan  Deli  Tua Kabupaten Deli Serdang.