https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 15

## PERILAKU PENERAPAN GIZI SEIMBANG MASYARAKAT KOTA BINJAI PADA MASA PANDEMI COVID-19 TAHUN 2020
Dara Maulidini Akbar 1 Zuhrina Aidha 2
1,2 Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Islam Negeri Sumatera Utara Medan Jl. IAIN No.1, Gaharu, Kec. Medan Tim., Kota Medan, Sumatera Utara 20235
e-mail : daragebinvanid@gmail.com

## ABSTRAK
Gizi  seimbang  pada  masa  pandemi  covid-19  sangat  penting  bagi  pola  hidup  manusia  karena dengan mengkonsumsi gizi seimbang maka masyarakat dapat menjaga kesehatan sehingga virus tidak  mudah masuk  kedalam  tubuh  dan dengan  itu  dapat  memutuskan  rantai  penyebaran  virus corona. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan wawancara secara mendalam kepada setiap  responden  dan  menggunakan  teknik  random  sampling.  Sempel  yang  telah  didapat sebanyak tiga responden, dan keseluruhan responden merupakan ibu rumah tangga. Berdasarkan hasil  yang telah didapatkan bahwa, pengetahuan sikap dan tindakan yang dilakukan responden dalam  penerapan  gizi  seimbang  pada  masa  pandemi  covid-19  sangat  baik.  Kesimpulan  dari penelitian  ini  adalah  ketiga  responden  telah  paham  tentang  gizi  seimbang  dan  telah menerapkannya dirumah untuk menjaga kesehatannya beserta keluarganya pada masa pandemi covid-19.  Saran  untuk  semua  responden  agar  selalu  menerapkan  pola  hidup  sehat,  serta  selalu konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.
Kata Kunci: gizi seimbang, pandemi covid-19

## ABSTRACT
Balanced nutrition during the COVID-19 pandemic is very important for the pattern of human life because the consumption of balanced nutrition means that people can maintain their health so that  the  virus  does  not  easily  enter  the  body  and  thus  break  the  chain  of  spread  of  the  corona virus.  The  study  used  qualitative  methods  with  in-depth  interviews  with  each  respondent  and used random sampling techniques. Samples that have been obtained are three respondents, and all respondents are housewives. Based on the results that have been obtained, the knowledge and actions  taken  by  respondents  in  the  application  of  balanced  nutrition  during  the  Covid-19 pandemic were very good. The conclusion of this study is that the three respondents understand balanced nutrition and have implemented it at home to maintain their health and their families during  the  Covid-19  pandemic.  Suggestions  for  all  respondents  are  to  always  adopt  a  healthy lifestyle, and always consume nutritious and balanced food.
Keywords: balanced nutrition, covid-19 pandemic
https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 16

## PENDAHULUAN
Corona  virus  adalah  subfamili  virus yang  disebabkan  oleh  penyakit  pada manusia  dan  hewan.  Pada  manusia menyebabkan  penyakit  infeksi  saluran pernapasan, mulai flu biasa hingga penyakit yang serius  seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut  Berat/  Severe  Acute  Respiratory Syndrome  (SARS).  Corona  virus  adalah jenis  baru  yang  ditemukan  pada  manusia sejak  kejadian  luar  biasa  muncul  di  Wuhan Cina, pada Desember 2019, kemudian diberi nama  Severe  Acute  Respiratory  Syndrome Corona  virus  2  (SARS-COV2),  dan menyebabkan
penyakit
Coronavirus
Disease-2019  COVID-19.  (KEMENKES, 2020)
Corona  virus  memiliki  Subfamili yang  Orthocoronavirinae  dalam  keluarga Coronaviridae  dalam  urutan  Nidovirales, dan  subfamili  ini  termasuk  alphacorona virus, beta corona virus. (Lei Zhang, Yunhui Liu, 2019)
Kemunculan severe acute respiratory syndrome  corona  virus  2  (SARS-CoV-2) telah  menyebabkan  Pandemic  Global  dan menjadi  masalah  kesehatan  masyarakat serius.
Kondisi sakit kritis pada pasien yang dirawat  dengan  COVID-19,  memerlukan tatalaksana  yang  komprehensif  termasuk terapi  gizi.  Pasien  COVID-19  yang  sakit kritis berada dalam kondisi stres yang sangat berat, hal ini menyebabkan risiko malnutrisi yang tinggi. Evaluasi awal risiko malnutrisi, fungsi  saluran  cerna,  dan  risiko  aspirasi sangat penting untuk menentukan prognosis.
Kebutuhan  energi,  makronutrien, mikronutrien,  cairan,  dan  zat-zat  gizi  yang bisa meningkatkan sistem immuno modulator,  anti  inflamasi,  anti  oksidan  dan probiotik  menjadi  acuan  dalam  penyusunan protokol terapi gizi pada pasien COVID-19.
Formula  nutrisi  enteral  ataupun parenteral  bisa  direkomendasikan  untuk
diberikan.  Hal  ini  sangat  membutuhkan pengawasan yang ketat oleh dokter spesialis gizi  klinik.  Mempertimbangkan  respon asupan,  penurunan  berat  badan,  status  gizi, klinis pasien, keseimbangan cairan, hemodinamik,  nilai  laboratorium  dan penyakit  komorbid  menjadi  dasar  diagnosa gizi  pada  pasien  COVID-19.  (PDGKI, 2020)
Gizi Seimbang adalah makanan yang dikonsumsi  oleh  seseorang  sehari-hari  yang beraneka ragam dan memenuhi 5 kelompok zat  gizi  dalam  jumlah  yang  cukup,  tidak berlebihan  dan  tidak  kekurangan.  (Dirjen BKM, 2002).
Berdasarkan
Riskesdas (2013), prevalensi  gizi  kurang  secara  nasional bersifat  fluktuatif  karena  pada  tahun  2007 prevalensi gizi kurang 18,4% dan mengalami  penurunan  pada  tahun  2010 yaitu  17,9%,  tetapi  pada  tahun  2013 prevalensi gizi kurang mengalami peningkatan kembali 19,6% yang terdiri dari 13,9% gizi kurang dan 5,7% gizi buruk.
Gizi  merupakan  hal  yang  menjadi perhatian  penting  dalam  menjaga  sistem kekebalan  tubuh.Gizi  yang  terpenuhi  dan baik  diperlukan  agar  sel  berfungsi optimal. Sistem kekebalan yang “diaktifkan”  ,  dalam  hal  ini  menjadi semakin  tinggi  asupan  energi  selama periode infeksi, dengan pengeluaran energi basal yang lebih besar.
Sistem  imun  atau  sistem  kekebalan tubuh  adalah  kondisi  seseorang  untuk  bisa menolak penyakit tertentu terutama melalui mencegah  pengembangan  mikroorganisme patogen  atau  dengan  menangkal  efek produknya.  Sistem  imun  terdiri  atas  dua yaitu innate immune dan adaptive immune. Innate  immune  yang  merupakan  sistem pertahanan  awal  (first  defense),  tidak fleksibel  yang  terdiri  dari  hambatan  fisik, faktor terlarut dan fagositosis  sel. (Dr.Erry Yudhya Mulyani, 2020)
https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 17
Pandemi  COVID-19  (  corona  virus )  menyebabkan  banyak  perubahan  dalam kehidupan sehari-hari. Gizi yang baik juga sangat penting sebelum, selama dan setelah infeksi. Karena Infeksi menyebabkan tubuh penderita  demam,  sehingga  membutuhkan asupan energy dan zat gizi.
Menjaga pola makan yang baik dan sehat  sangat  penting  selama  pandemi COVID-19.  Walaupun  tidak  ada  makanan atau  suplemen  makanan  yang  dapat mencegah  penularan  virus  COVID-19, mengubah pola makan dengan mengkonsumsi  makan  bergizi  seimbang yang  sehat  dan  sangat  penting  dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang baik.
Konsumsi  makanan  dengan  gizi seimbang  dan  aman  dapat  meningkatkan sistem  kekebalan  tubuh  dan  menurunkan resiko  penyakit  kronis  dan  penyakit infeksi.  Cobalah  untuk  membuat  variasi dalam  menu  makanan  saat  dirumahagar keluarga tidak menjadi bosan dengan menu makanan yang sama. (KEMENKES, 2020)
WHO telah merekomendasikan menu  gizi  seimbang  ditengah  pandemi COVID-19. Artinya, disetiap menu makanan harus  mencakup  nutrisi  lengkap,  baik  itu makronutrien  seperti  karbohidrat,  protein, lemak,  serta  mikronutrien  dari  vitamin  dan mineral.  Namun,  untuk  membuat  fondasi daya tahan tubuh yang kuat ( building block ), kita  harus  fokus  pada  asupan  protein. (WHO, 2020)
Dampak dari pandemi pada kehidupan  seseorang  dan  masyarakat  pada bidang pangan juga
akan terjadi.
Ketersediaan  dan  akses  pangan  masyarakat menjadi  penting  sehingga  pemerintahpun terus  berusaha  membantu  bukan  saja  dalam bantuan  materi  transfer  uang  langsung  juga dalam  bantuan  pangan.  Penyelesaian masalah  covid-19  ini  pada  dampak  sosial tidak bisa hanya diserahkan pada pemerintah
tetapi  setiap  keluarga  harus  berusaha  untuk mengatasi masalah terutama pangan. Karena jika  pangan  tersedia  tidak  akan  terjadi kelaparan dan  masalah  sosial  lanjutan. (Saragih, Bernathan, 2020)
Masyarakat  harus  membiasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok. Batasi konsumsi makanan yang manis, asin, dan berlemak. Perbanyak aktivitas fisik yang cukup  dan  pertahankan  berat  badan  ideal. Lakukan  kebiasaan  mengkonsumsi  lauk pauk  yang  mengandung  protein  tinggi. Perbanyak  makan  buah  dan  sayuran  karena sayuran dan buah-buahan kaya akan vitamin dan zat gizi yang baik untuk tubuh.
Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia  memperhatikan  asupan  makanan yang  bisa  dan  dapat  meningkatkan  sistem kekebalan  tubuh  yang  harus  terpenuhi selama pandemi Covid-19. (Ferdiaz, 2020)
Pengetahuan gizi merupakan pengetahuan  tentang  makanan  dan  zat  gizi. Sikap  dan  perilaku  ibu  dalam  memilih makanan yang akan dikonsumsi dipengaruhi oleh  berbagai  faktor,  diantaranya  adalah tingkat  pengetahuan  seseorang  tentang  gizi sehingga  dapat  mempengaruhi  status  gizi seseorang  tersebut.  Pengetahuan  gizi  ibu yang  kurang  dapat  menjadi  salah  satu penentu  status  gizi    karena  menentukan sikap  atau  perilaku  ibu  dalam  memilih makanan  yang  akan  dikonsumsi  serta  pola makan  terkait  jumlah,  jenis  dan  frekuensi yang  akan  mempengaruhi  asupan  makan pada  keluarga  tersebut.  (Wahyuni,  I.,
Surakarta:Universitas Sebelas Maret Surakarta.2009)

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode kualitatif dengan wawancara secara mendalam kepada setiap informan. Penelitian  ini  menghasilkan  jawaban  yang relevan  sehingga  terdapatnya  kesamaan jawaban  informan,  dengan  menggunakan teknik  random  sampling.  Sampel  yang
https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 18
didapatkan  pada  penelitian  ini  sebanyak  3 informan.  Populasi  yang    didapatkan  dalam penelitian  ini  adalah  ibu-ibu  rumah  tangga yang  berkarir  ataupun  rumah  tangga  biasa. Penelitian  ini  dilakukan  pada  tanggal  26-27 Juli  2020  yang    berlokasi  di  rumah penduduk wilayah kota Binjai.

## HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN
Sebanyak 3 informan  yang dengan sukarela membantu  dalam  penelitian  ini,  dengan  2
informan  ibu-ibu  berkarir  dan  1  ibu  rumah tangga.  Karakteristik  subyek  ditunjukkan pada  Tabel  1.  Terdapat  3  informan  yang ketiga  nya  berjenis  kelamin  perempuan. Karakteristik  berdasarkan  umur  yaitu informan pertama berumur 52 tahun dengan Profesi sebagai ibu perawat, informan kedua berumur  50  tahun  dengan  profesi  sebagai ibu  notaris  dan  informan  yang  ketiga berumur  47  tahun  dengan  profesi  sebagai ibu  rumah  tangga.  Dapat  dilihat  dari  tabel dibawah ini.
Tabel 1. Karakteristik Informan No  Nama Informan Umur  Pekerjaan Lama  Menjadi  Ibu  Rumah Tangga 1. Salimah 52 Perawat 27 Tahun 2.   Sahriani 50 Notaris 27 Tahun 3.   Supiah 47 Ibu Rumah Tangga  22 Tahun Faktor pengetahuan Pertanyaannya yang pertama adalah apa ibu tahu  menu  yang  mengandung  4  sehat  5
sempurna.  Jawaban  dari  ketiga  informan dapat  dilihat  dari  tabel  dibawah  ini.

## Tabel 2. Pengetahuan informan tentang Menu 4 sehat dan sempur
Dari  hasil  yang  telah  didapat  ketiga informan  mengetahui  menu  makanan  yang mengandung 4 sehat 5 sempurna. Jadi dapat dikatakan  bahwa  ketiga  informan  sudah melaksanakan  penerapan  gizi  seimbang  di masa pandemi covid-19.
Pertanyaan  kedua  dari  penelitian  ini  adalah apa  menu  yang  informan  masak  sudah memenuhi  syarat  dari  makanan  yang  baik.
Dapat dilihat dari tabel di bawah ini.

## Tabel 3. Pengetahuan informan tentang syarat masakan yang baik.
Dari  hasil  yang  telah  didapatkan  bahwa ketiga  informan  telah  memenuhi  syarat menu  masakan  yang  baik  dan  sehat  sesuai dengan  AKG  (Angka  Kecukupan  Gizi) dirumah mereka.

## Faktor Sikap
Pertanyaan  pertama  adalah  apa  selama pandemi COVID-19 ibu dan keluarga selalu makan  dirumah.  Dapat  dilihat  dari  tabel dibawah ini.
Informan Jawaban 1. Iya, betul 2. Iya kami selalu makan dirumah 3. Iyaaa Informan Jawaban 1. Ibu rasa sudah tercukupi 2. Kalau menurut saya menu yang saya masak sudah memenuhi syarat dari makanan yang baik seperti masak ikan dan sayur.
3. Iya ibuk masak tempe, tahu dan ikan di rumah.
https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 19
Tabel 4. Sikap informan mengenai makanan dirumah selama pandemi covid-19
Dari hasil yang didapat bahwasannya setiap informan selalu makan dirumah. Penelitiaan dari  hasil  tabel  4  yaitu  gizi  informan  sudah dikatakan baik dan seimbang karena selama pandemi covid-19
seluruh informan mengkonsumsi makanan rumah.
Pertanyaan  kedua  adalah  apa  informan selama masa pandemi covid-19 selalu masak dirumah.  Dapat  dilihat  dari  tabel  dibawah ini.

## Tabel 5. Sikap informan ketika masa pandemi covid-19 masak dirumah.
Dari  hasil  yang  didapat  tidak  semua informan  yang  selalu  masak  dirumah  disaat masa  pandemi  covid-19.    Tetapi  ada  satu informan yang selalu masak dirumah. Pertanyaan ketiga adalah apa ibu menghidangkan  menu  4  sehat  5  sempurna dirumah.  Dapat  dilihat  ditabel  dibawah  ini.

## Tabel 6. Sikap informan dalam menghidangkan makan dirumah.
Dari  hasil  yang  didapat  semua  informan selalu  menghidangkan  menu  4  sehat  5 sempurna  dirumah  mereka.  Jadi  dapat disimpulkan bahwa ibu-ibu sudah memberikan  asupan  makanan  yang  sehat, baik dan bergizi untuk keluarga. Pertanyaan  keempat  adalah  apa  ibu menghidangkan
makanan berlemak dirumah. Dapat dilihat ditabel dibawah ini.
Tabel 7. Sikap informan dalam menghidangkan makanan berlemak dirumah.
Informan Jawaban 1. Iyaa saya memang selama masa pandemi selalu makan makanan dirumah eeee tetapi eee jika saya sibuk saya akan membeli makanan di luar. 2. Kami selalu makan dirumah walaupun makanan tersebut dibeli diluar. 3. Iya kami selalu makan dirumah Informan Jawaban 1. Kadang-kadang  aja  saya  masak.  Tapi  saya  sering  membeli  makanan diluar dan makannya dirumah. 2. Awal dari pandemi saya selalu masak dirumah tetapi ketika menuju new normal saya tidak sempat masak lagi, sehingga saya menyuruh anak saya untuk membeli nasi bungkus diluar. 3. Iyaaa masak Informan Jawaban 1. Alhamdulillah hampir selalu 2. Iya saya selalu menghidangkan masakan 4 sehat 5 sempurna dirumah 3. Iyaaaa Informan Jawaban 1. Iyaaa  tapi  didampingi  dengan  mengkonsumsi  sayuran  dan  buah-buahan sehingga keluarga ibuk akan tetap sehat. Contoh yang berlemak itu yaaaa seperti redang daging, soto dan gulai lahhh 2. Iya  saya  menghidangkan  makanan  berlemak  juga  tapi  tidak  sering. Contohnya itu eeeeeem apa ya ohhhh itu lah gulai ayam laaah dek.
3. Jarang, contohnya sup tapi pun yaitu jarang juga.
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 20
Dari  hasil  yang  didapatkan  bahwasannya dari  ketiga  informan  tersebut  menyatakan jarang  untuk  mengkonsumsi  makanan  yang berlemak  jadi  masih  dikatagorikan  bahwa ketiga  informan  tergolong  gizi  yang seimbang.

## Faktor Tindakan
Pertanyaan  pertama  adalah  menu  apa  yang sering  informan  masak  dirumah.  Dapat dilihat ditabel dibawah ini.

## Tabel 8. Tindakan ibu dalam memasak menu makan dirumah.
Dari  hasil  yang  telah  didapat  adalah  bahwa menu  responden  yang  sering  dimasak dirumah  sudah  tergolong  baik  dan  sehat karena tidak sering memasak makanan yang berlemak  sehingga  nutrisi  yang  masuk kedalam tubuh masih tergolong seimbang.
Pertanyaan kedua adalah apa responden mengkonsumsi sayur dan buah-buahan selama masa pandemi covid-19. Dapat dilihat pada tabel dibawah ini.

## Tabel 9. Tindakan informan dalam menghidangkan buah-buahan dirumah.
Dari  hasil  yang  telah  didapat  bahwa informan  sering  mengkonsumsi  sayur  dan buah-buahan  jadi  dapat  dikatakan  bahwa nutrisi  yang  dikonsumsi  informan  salama masa  pandemi  covid-19  sangat  baik  dan seimbang.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan  yang  bisa  saya  tarik  dari penelitian  ini  adalah  ketiga  informan  telah paham  tentang  gizi  seimbang  dan  telah menerapkannya  dirumah  untuk  menjaga kesehatannya  beserta  keluarganya  pada masa  pandemi  covid-19.  Dalam  peneltian
terdapat  tiga  faktor  yang  meneliti  jawaban informan  yaitu  faktor  pengetahuan,  sikap dan  tindakan  yang  dilakukan  dalam  sehari- hari.  Dari  segi  faktor  pengetahuan  sudah tergolong  baik,  informan  mengetahui  gizi apa  yang  seimbang  sehingga  dapat menciptakan kesehatan bagi tubuh. Dari segi faktor sikap ketiga informan memiliki sikap yang  perduli  terhadap  asupan  gizi  yang dikonsumsi  setiap  harinya.  Dari  segi tindakan  ketiga  informan  sudah  sangat  baik dalam menerapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi gizi yang seimbang.
Informan Jawaban 1. Bayam  rebus  dan  tumis  kangkung  tapi  ya  gitu  ibuk  kan  jarang  masak karena sibuk harus kerja kerumah sakit itu. 2. Yang biasa dimasak itulah goreng ikan sambal merah dan sayur bening campurannya itu brokoli wortel dan kentang pokoknya yang gak ribetlah karena saya kan juga harus kerja jadi gak sempet klo masak yang ribet. 3. Itulah telur, ikan, sayur-sayuran, tahu, ya gitulah Responden Jawaban 1. Selalu demi menjaga kesehatan anggota keluarga. 2. Iya lah harus itu apalagi dimasa pandemi covid-19 inikan ya harus eeem mengkonsumsi  sayur  dan  buah-buahan  maka  dari  itu  saya  masak  sayur bening  selagi  tidak  ribet  masaknya  itu  juga  sehatkan  dapat  kita  ketahui sendirikan bahwa berokoli kandungan gizi nya bagus. 3. Iyaaaaaaaaa  seringlah  nak  eeeee  makanya  bapak  sering  tuh  beli  pisang dipajak  untuk  dimakan  sama-sama  terus  kalau  ada  jeruk  yang  bagus sering juga dibeli.
https://jurnal.umsb.ac.id/index.php/menaramedika/index
Jurnal Menara Medika Vol 3 No 1 September 2020 | 21
Saran dari saya untuk  informan keperdulian terhadap pola hidup sehat dengan memenuhi asupan  gizi  yang  seimbang  harus  terus diterapkan  walaupun  sudah  selesai  masa pandemi Covid-19.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Alhamdulillah  Alhamdulillah  irobbil alaamiin.  Dengan  selesainya  jurnal  ini  saya ucapkan  terimakasih  kepada  orang  tua  saya yang  sudah  berkorban  banyak  hal  untuk
saya,  terimakasih  untuk  dosen  saya  ibuk zuhrina  yang  sudah  banyak  memberikan arahan dan bimbingan nya kepada saya, dan teman-teman  saya  yang  sudah  banyak membantu  saya.  Semoga  semua  amal  dan perbuatan baik mereka semua dibalas Allah swt  dengan  diberikan  Allah  rezeki,  nikmat kesehatan  dan  kelancaran  dalam  segala  hal aamiin ya  rabbal alaminn.

## DAFTAR  PUSTAKA
1. Dr.Erry  Yudhya  Mulyani,  S.  M.
(2020).  Asupan  Gizi  dalam  Upaya Meningkatkan  Imunitas  di  Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan , 1. 2. Ferdiaz,  N.  Y.  (2020).  Kekurangan Gizi  Penyebab  Kematian  Anak
Akibat  Virus  Corona,  Kemenkes Bagikan  Cara  Praktis  Mencukupi Kebutuhan  Gizi  Anak  di  Tengah Pandemi Covid-19. Jurnal Kesehatan , 1.
3. KEMENKES.  (2017).  Hari  Gizi Nasional  2017:  Ayo  Makan  Sayur dan  Buah  Setiap  Hari. Jurnal
Kesehatan , 1.
4. KEMENKES. (2020). Kesiapsiagaan Menghadapi Infeksi Covid-19. Jurnal Kesehatan , 1.
5. KEMENKES.  (2020).  Panduan  Gizi Seimbang  Pada  Masa  Pandemi COVID-19. Artikel Kesehatan .
6. Lei  Zhang,  Y.  L.  (2019).  Potensi Intervensi  untuk  Novel  Coronavirus di  Cina:  Sebuah  sistemik  ulasan. Jurnal Kesehatan , 1.
7. PDGKI.  (2020).  Panduan  Praktis Penatalaksanaan  Nutrisi  COVID19. Jurnal Kesehatan , 1.
8. Saragih,  B.  (20).  GAMBARAN
KEBIASAAN MAKAN MASYARAKAT  PADA  MASA PANDEMI COVID-19. Jurnal Kesehatan , 2. 9. Wahyuni,  I.  (Surakarta:Universitas Sebelas Maret Surakarta.2009). Pengetahuan Ibu tentang Gizi dengan
Status  Gizi  Anak  Balita  di  Desa Ngemplak Kecamatan Karangpandan Kabupaten Karanganyar. Skripsi . 10. WHO. (2020). menu gizi seimbang.