## HUBUNGAN ASUPAN NATRIUM DENGAN TEKANAN DARAH MAHASISWA KAMPUS III POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES SEMARANG
RELATIONSHIP OF SODIUM INTAKE WITH CAMPUS STUDENT BLOOD PRESSURE HEALTH POLYTECHNIC, MINISTRY OF HEALTH, SEMARANG
Putri Astriandini 1* , Setyo Prihatin 2 , Muflihah Isnawati 2 , M Jaelani 2
1 Mahasiswa Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Kemenkes Semarang
2,3 Dosen Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Kemenkes Semarang

## ABSTRACT
Background : At present the problem of hypertension does not only occur in elderly people, but also has a lot happening in adolescence and early adulthood. Many factors affect blood pressure. One of them is sodium intake. The results of preliminary observations to 10 students, on average students consumed sodium from food and instant drinks of 743.81 mg / day. This does not include the source of sodium from food consumed daily.
Objective  : The  purpose  of  this  study  is  to  determine  the  relationship  between  sodium  intake  and  blood pressure in students of Campus III Poltekkes Semarang.
Method  : This  study  included  the  field  of  clinical  nutrition  with  a  cross  sectional  approach.  The  research sample  was  34-21  year  old  students  totaling  34  people.  Data  collection  includes  systolic,  diastolic  and sodium intake. To find out the relationship between variables used Rank Spearman test with 95% confidence level.
Result  : The  test  results  showed  an  average  systolic  blood  pressure  of  111.71  mmHg,  diastolic  blood pressure  of  75.5  mmHg  and  sodium  intake  of  1632.8  mg  /  day.  Students  with  abnormal  systolic  blood pressure were 20.6%, abnormal diastolic blood pressure was 20.6% and consumption of sodium 001500 mg / day was 79.6%.
Conclution : The results of the analysis show that there is a relationship between sodium intake and systolic blood pressure (p = 0.043) and r = 0.348. There is a relationship between sodium intake and diastolic blood pressure  (p  =  0.002)  and  r  =  0.518.  It  is  recommended  to  do  further  research  regarding  the  relationship between sodium intake and blood pressure and other factors that affect blood pressure.
Keywords: sodium intake, blood pressure

## ABSTRAK
Latar  Belakang  : Saat  ini  masalah  hipertensi  tidak  hanya  terjadi  pada  orang-orang  berusia  lanjut    namun juga sudah banyak terjadi pada usia remaja dan dewasa awal. Banyak faktor yang mempengaruhi tekanan darah. Salah satunya adalah asupan natrium. Hasil observasi pendahuluan kepada 10 mahasiwa, rata-rata mahasiswa  mengkonsumsi natrium  dari makanan dan minuman instan  sebesar 743,81  mg/hari.  Ini belum termasuk sumber natrium dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Tujuan  : Tujuan  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengetahui  hubungan  antara  asupan  natrium  dengan  tekanan darah pada mahasiswa Kampus III Poltekkes Semarang.
Metode  : Penelitian  ini  termasuk  bidang  gizi  klinik  dengan  pendekatan cross  sectional .  Sampel  penelitian adalah mahasiwa berusia 18-21 tahun yang berjumlah 34 orang. Pengambilan data meliputi tekanan darah sistolik,  diastolik  dan  asupan  natrium.  Untuk  mengetahui  hubungan  antar  variabel  digunakan uji  Rank Spearman dengan derajat kepercayaan 95%.
Hasil : Hasil uji menunjukan rata-rata tekanan darah sistolik  111,71 mmHg, tekanan darah diastolik 75,5 mmHg dan asupan natrium 1632,8 mg/hr. Mahasiswa dengan  tekanan darah sistolik tidak normal sebanyak 20,6%, tekanan darah diastolik tidak normal sebanyak 20,6% dan konsumsi natrium ≥1500 mg/hari sebesar 79,6%.
Kesimpulan  : Hasil  analisis  diketahui  bahwa  ada  hubungan  antara  asupan  natrium  dengan  tekanan  darah sistolik  (p=0,043)  dan  r  =  0,348.  Ada  hubungan  antara  asupan  natrium  dengan  tekanan  darah  diastolik (p=0,002)  dan  r  =  0,518.  Disarankan  perlu  dilakukan  penelitian  lebih  lanjut  mengenai  hubungan  asupan natrium dengan tekanan darah serta faktor-faktor lain yang mempengaruhi tekanan darah.
Kata kunci : asupan natrium, tekanan darah

## PENDAHULUAN
Hipertensi
merupakan masalah kesehatan  masyarakat  yang  umum  di  negara berkembang.  Hipertensi  yang  tidak  segera ditangani  berdampak  pada  munculnya  penyakit jantung  ( Congestif  Heart  Failure ),  gagal  ginjal akhir  ( End  Stage  Renal  Disease ),  dan  penyakit pembuluh  darah  perifer  .  Diperkirakan  pada tahun  2025  kasus  hipertensi  terutama  di  negara berkembang  akan  mengalami  kenaikan  sekitar 80%  dari  639  juta  kasus  di  tahun  2000,  yaitu menjadi 1,15 milyar kasus (Rahmat, 2013).
Hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) yang dilakukan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) tahun 2013 menunjukan
prevalensi  hipertensi  secara  nasional  mencapai 26,5%.  Di Jawa  Tengah  pada  golongan  usia  ≥  18 tahun  prevalensi  hipertensisebesar  21,4%  pada tahun  2007,  lalu  meningkat  menjadi26,4%  pada tahun  2013.  Hal  ini  menunjukan  bahwa  saat  ini hipertensi  tidak  hanya  terjadi  pada  orang-orang berusia  lanjut,  namun  juga  sudah  terjadi  pada golongan usia remaja dan dewasa awal.
Hipertensi adalah penyakit yang terjadi akibat  peningkatan  tekanan  darah  yang  bisa menyebabkan  berbagai  komplikasi  terhadap beberapa  penyakit  lain,  bahkan  menyebabkan timbulnya  penyakit  jantung,  stroke,  dan  ginjal. Tekanan darah sistolik yang normal adalah antara 90-120  mmHg,  sedangkan  tekanan  darah diastolik  normal  adalah  antara  60-80mmHg. Tekanan darah di atas 140/90 termasuk tekanan darah tinggi (Kautsar, 2014).
Salah    satu  faktor  yang  dapat mempengaruhi  tekanan  darah  adalah  asupan natrium.  Jawa  Tengah  termasuk  dalam  kategori lima  provinsi tertinggi dengan perilaku konsumsi makanan  asin  sebesar  30,4  %  dan  dan  bumbu penyedap sebesar 83,1% (Riskesdas, 2013).
Kelebihan asupan natrium akan meningkatkan  cairan  dari  sel,  dimana  air  akan
bergerak  ke  arah  larutan  elektrolit  yang mempunyai  konsentrasi  lebih  tinggi.  Hal  ini mengakibatkan  peningkatan  volume  plasma darah  dan  akan  meningkatkan  curah  jantung, sehingga  tekanan  darah  meningkat.  Peningkatan asupan natrium sebanyak 1 gram/hari berhubungan dengan peningkatan tekanan darah sistolik  sebesar  0,4  mmHg(Salam  dan  Sulchan, 2009).
Kampus III Poltekkes Kemenkes Semarang  adalah  Perguruan  Tinggi  Negeri  yang cukup  populer  di  Semarang.  Sebagian  besar mahasiwa  lebih  sering  mengkonsumsi  makanan dan  minuman  instan.  Dari  hasil  observasi pendahuluan  kepada  10  mahasiswa  mengenai konsumsi  makanan  dan  minuman  instan,  rata- rata  mahasiswa  mengkonsumsi  natrium  sebesar 743,81  mg/hari.  Sumber  natrium  ini  belum termasuk  dari  makanan  yang  dikonsumsi  sehari- hari oleh mahasiswa.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  bersifat  deskriptif analitik  dengan  rancangan  penelitian Cross Sectional ,  yaitu  penelitian  yang  dilakukan  dalam satu  kali  waktu  tanpa  mengikuti  perkembangan variabel-variabelnya. Penelitian
ini dilakukan  di  kampus  III  Politeknik  Kesehatan Kemenkes  Semarang  pada  bulan  Juni  2015. Sampel  yang  digunakan  adalah  34  orang  yang kemudian pengambilan sampel dilakukan dengan cara non probability sampling Identitas responden  (nama,  tanggal  lahir,  umur,  kelas, semester,  alamat,  no  hp),  tekanan  darah responden,  asupan  natrium  responden.  Analisis data untuk uji  hubungan  kedua  variabel menggunakan uji korelasi Rank Spearman.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## A. Gambaran Umum Sampel
1. Umur Sampel Kisaran umur dalam penelitian ini adalah
18  sampai  dengan  21  tahun.  Umur  sampel termuda  adalah  18  tahun  dan  umur  sampel tertua  adalah  21  tahun.  Distribusi  frekuensi sampel  menurut  kelompok  umur  di  Kampus  III Politeknik Kesehatan Semarang dilihat pada tabel 6.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa  umur  sampel  dalam  penelitian  ini mayoritas  adalah  20  tahun  yaitu  sejumlah  15 orang (44,1%).
Tabel  6. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut
Kelompok Umur Umur (tahun) n % 18 5 14.7 19 7 20.6 20 15 44.1 21 7 20.6 Total 34 100 2. Jenis Kelamin Hasil penelitian terkait distribusi
frekuensi  sampel  menurut  jenis  kelamin  pada mahasiswa  Kampus  III  Politeknik  Kesehatan Semarang  dapat dilihat pada tabel 7.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa jenis kelamin sampel dalam penelitian ini mayoritas  perempuan.  Hal  ini  dikarenakan jumlah  mahasiswa  perempuan  di  Kampus  III Politeknik Semarang lebih mendominasi daripada jumlah mahasiwa laki-laki.
Tabel  7. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut
Jenis Kelamin Jenis kelamin n % laki-laki 7 20.6 perempuan 27 79.4 Total 34 100 3. IMT Hasil penelitian terkait distribusi
frekuensi  sampel  menurut  Indeks  Masa  Tubuh (IMT)  pada  mahasiswa  Kampus  III  Politeknik Kesehatan  Semarang  Tahun  2015  dapat  dilihat pada tabel 8.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa  Indeks  Masa  Tubuh  (IMT)  sampel  pada penelitian  ini  mayoritas  adalah  normal  yaitu sejumlah 22 orang (64,7%).
Tabel  8. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut Indeks Masa Tubuh (IMT) IMT N % Kurang 4 11.8 Normal Overweight Obesitas 22 6 2 64.7 17.6 5.9 Total 34 100.0 4. Riwayat Hipertensi Hasil penelitian terkait distribusi
frekuensi  sampel  menurut  riwayat  hipertensi pada mahasiswa Kampus III Politeknik Kesehatan Semarang Tahun 2015 dapat dilihat pada tabel 9.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa  mayoritas  sampel  yang  tidak  memiliki riwayat  hipertensi  yaitu  sejumlah  24  orang (76,5%).
Tabel  9. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut Riwayat Hipertensi
Riwayat Hipertensi n % Ada 10 23.5 Tidak 24 76.5 Total 34 100 5. Kebiasan Merokok Hasil penelitian terkait distribusi frekuensi  sampel  menurut  kebiasaan  merokok pada mahasiswa Kampus III Politeknik Kesehatan Semarang  Tahun  2015  dapat  dilihat  pada  tabel 10.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa  mayoritas  sampel  yang  tidak  merokok yaitu sejumlah 31 orang (94,1%).
Tabel  10. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut
Kebiasaan Merokok Merokok n % Tidak 31 94.1 Ya 3 5.9 Total 34 100

## B. Analisis Univariat
Hasil  penelitian  terkait  rerata,  standar deviasi, nilai minimum, nilai maksimum responden  berdasarkan  usia,  hasil  ukur  lingkar pinggang  dan  kadar  gula  darah  puasa  dapat dilihat pada tabel 11.
Tabel 11. Rerata, Standar Deviasi, Nilai Minimum dan  Maksimum  Berdasarkan  Tekanan  Darah Sistolik, Diastolik dan Asupan Natrium
Variabel Rerata±SD Min Maks Tekanan Darah Sistolik 111.71±11.374 88 131 Tekanan Darah Diastolik 75.56±8.578 59 93 Asupan Natrium 1632.8±132.09 1367.7 1925.10 1. Tekanan Darah
Hasil  penelitian diperoleh  rata-rata kadar  tekanan  darah  sistolik  sampel  adalah 111,71  dengan  standar  deviasi  ±  11,37.  Kadar tekanan darah sistolik maksimum adalah 131 dan kadar  tekanan  darah  minimum  adalah  88.  Rata- rata kadar tekanan darah diastolik sampel adalah 75,56  dengan  standar  deviasi  ±  8,57.  Kadar tekanan darah diastolik maksimum adalah 93 dan kadar tekanan darah minimum adalah 59.
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  lihat bahwa  sampel  dalam  penelitian  ini  yang mempunyai  kadar  tekanan  darah  sistolik  normal yaitu  sebanyak  27  orang  (79,4%),  sedangkan sampel  yang  termasuk  dalam  golongan  pre- hipertensi yaitu 7 orang (20,6%).
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  lihat bahwa  sampel  dalam  penelitian  ini  yang mempunyai  kadar  tekanan  darah  diastolik normal  lebih  banyak  yaitu  27  orang  (79,4%), sedangkan  sampel  yang  termasuk  dalam golongan  pre-hipertensi  terdapat  3  orang  (8,8%) dan hipertensi stage 1 terdapat 4 orang ( 11,8%). Tabel  12. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut Tekanan Darah Sistolik Kadar Tekanan Darah Sistolik N % Normal 27 79.4 pre hipertensi 7 20.6 Total 34 100.0
Tabel  13. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut Tekanan Darah Diastolik Kadar Tekanan Darah Diastolik N % Normal 27 79.4 pre hipertensi hipertensi stage 1 3 4 8.8 11,8 Total 34 100.0 2. Asupan  Natrium  dan  Makanan  Sumber Natrium Rata-rata  konsumsi  natrium  sampel adalah  1632.8  dengan  standar  deviasi  ±  132.09. Asupan  natrium  maksimum  adalah  1925,10  dan asupan natrium minimum adalah 1367,7. Berdasarkan hasil wawancara  menggunakan  Kuesioner Food  Recall
2x24  jam menunjukan  bahwa  27  orang    sampel (79,6%)    dalam  penelitian  ini  mengkonsumsi natrium  sebanyak  ≥1500 mg/hari.  Bersadarkan rekomendasi dari (The American Heart
Association  , 2010) pembatasan asupan natrium yaitu  tidak  lebih  dari  1500  mg/hari.  Tingginya tingkat  asupan  natrium  dikarenakan  sebagian besar  mahasiswa  selalu  membeli  makanan  di luar, makanan yang dikonsumsi pada saat jajan di kampus  adalah  makan  seperti  yang  tertera  pada tabel.
Tabel  16  menunjukan  sumber  natrium makanan  yang  dikonsumsi.  Sumber  natrium sebagian  besar  berasal  dari  makanan  dan minuman instan yang terdapat pada tabel 15.
Rata-rata  asupan  natrium  yang  berasal dari  makanan  instan  sudah  menyumbangkan 66,3%  dari  total  keseluruhan  sumber  natrium makanan.  Gaya  hidup  serba  cepat  menuntut segala  sesuatunya  serba  instan  ,  termasuk konsumsi makanan.
Makanan instan cenderung mengandung zat  pengawet  seperti  natrium  benzoat  dan penyedap  rasa  seperti  monosodium  glutamat (MSG).  Jenis  makanan  tersebut  mengandung natrium  yang  cukup  tinggi.  Bila  makanan dikonsumsi  terus  menerus,  maka  tubuh  akan kelebihan natrium.  Pembatasan asupan natrium 1500  mg/hari  diakui  para  peneliti  cukup  sulit. Masyarakat  Indonesia  cenderung  memiliki  pola makan  sarat  bumbu  dan  tinggi  natrium  (B Sutomo, 2009).
Tabel  14. Distribusi  Frekuensi  Sampel  Menurut Asupan Natrium Konsumsi Natrium n % ≤1500mg/hari ≥1500 mg/hari 7 27 26,4 79,6 Total 34 100.0
Tabel 15. Kandungan natrium beberapa makanan instan  yang  paling  sering  dikonsumsi  mahasiswa (mg/100 gram)
Bahan Makanan mg Bahan Makanan mg Piatos 750 Margarine 950 Pillows Sarden 187,5 131 Roti putih Coklat 530 33 Yogurt 780 Mie instan 1340 Teh Pop Ice Tanggo Chiki Taro Biskuit Roma 50 55 146,6 1100 93,75 Energen Kopi Instan Susu Qtella 55 16,5 22,5 611

## Sumber : Hasil Recall,  2015
Tabel  16. Sumber  Natrium  yang  Dikonsumsi Mahasiswa Sumber Natrium % Makanan pokok Makanan dan Minuman Instan 33,7% 66,3% Total 100.0 C. Analisis Bivariat 1. Hubungan Konsumsi Makanan yang Mengandung  Natrium  dengan  Tekanan Darah Konsumsi  makanan  yang megandung natrium merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya hipertensi. Kelebihan natrium  dapat  menimbulkan  keracunan  yang dalam  keadaan  akut  menyebabkan  edema  dan hipertensi.  Kelebihan  konsumsi  natrium  secara
terus  menerus  terutama  dalam  bentuk  garam dapur  dapat  menimbulkan  hipertensi  (Almatsier, 2009).
Hubungan  antara  asupan  natrium dengan  kadar  tekanan  darah  sistolik  maupun diastolik  diperoleh  melalui  uji  korelasi Rank Spearman. Adapun  hasilnya  ditunjukkan  pada gambar 4.1 :
Pada  gambar  4.1,  variabel asupan  natrium  dan  tekanan  darah  sistolik menunjukan hubungan yang positif. Peningkatan yang  terjadi  pada  asupan  natrium  juga  diikuti oleh  peningkatan  tekanan  darah  sistolik.  Dan apabila  variabel  asupan  natrium  mengalami penurunan,  variabel  tekanan  darah  sistolik  juga mengalami  penurunan.  Berdasarkan  uji  korelasi Rank  Spearman diketahui  bahwa  nilai  P  <  0,05 yaitu  0,043.  Dengan  nilai  koefisien  kontingensi atau  nilai  r  sebesar  0,11  yang  berarti  kekuatan hubungannya sangat rendah.
Pada  gambar  4.2,  variabel asupan  natrium  dan  tekanan  darah  diastolik menunjukan hubungan yang positif. Peningkatan yang  terjadi  pada  asupan  natrium  juga  diikuti oleh  peningkatan  tekanan  darah  diastolik.  Dan apabila  variabel  asupan  natrium  mengalami penurunan, variabel tekanan darah diastolik juga mengalami  penurunan.  Berdasarkan  uji  korelasi Rank  Spearman diketahui  bahwa  nilai  P  <  0,05 yaitu  0,002.  Dengan  nilai  koefisien  kontingensi atau nilai r sebesar  0,245 yang berarti kekuatan hubungannya rendah .
Konsumsi  natrium  yang  berlebih menyebabkan  konsentrasi  natrium  di  dalam cairan
ekstraseluler meningkat. Untuk menormalkannya  cairan  intraseluler  ditarik  ke luar,  sehingga  volume  cairan  ekstraseluler meningkat. Meningkatnya volume cairan ekstraseluler tersebut menyebabkan meningkatnya volume darah, sehingga berdampak kepada timbulnya hipertensi (Nuraini, 2015).
Gambar 4. 1
Diagram Scatterplot Hubungan Asupan Natrium  dengan Tekanan Darah Sistolik.
Gambar 4.2 Diagram Scatterplot Hubungan Asupan Natrium  dengan Tekanan Darah Diastolik
Kesimpulan Konsumsi natrium mahasiswa ≥1500
mg/hari  yaitu  sebesar  79,6%.  Asupan natrium  paling  banyak  disumbangkan  dari makanan  dan  minuman  instan  yang dikonsumsi  mahasiswa.  Mahasiswa  yang memiliki  tekanan  darah  sisitolik  pre hipertensi yaitu sebesar  20,6%. Mahasiswa yang  memiliki  tekanan  darah  diastolik  pre hipertensi  yaitu  sebesar    8,8%  dan hipertensi  stage  1  sebesar  11,8%.  Ada hubungan  antara  konsumsi  makanan  yang mengandung  natrium  dengan  tekanan darah sistolik dengan nilai p = 0,043 dan r = 0,348.  Ada  hubungan  antara  konsumsi makanan yang mengandung natrium dengan tekanan darah diastolik dengan nilai p = 0,002 dan r =  0,518.

## DAFTAR PUSTAKA
Almatsier, Sunita. (2001). Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta  :  PT  Gramedia  Pustaka Utama, 230-232.
______________. (2009). Prinsip Dasar Ilmu Gizi .  Jakarta  :  PT  Gramedia  Pustaka Utama, 230-231.
Anggara,  F.  H.  D.,  &  Prayitno,  N.  (2013). “Faktor -Faktor  Yang  Berhubungan Dengan Tekanan Darah Di Puskesmas Telaga  Murni,  Cikarang  Barat  Tahun 2012,” Jurnal Ilmiah Kesehatan , 5 (1), 20-25  [dikutip  1  juli  2015]  Tersedia URL : https://scholar.google.com/scholar? q=+FaktorFaktor+Yang+Berhubungan +Dengan+Tekanan+Darah+Di+Puskes mas+Telaga+Murni%2C+Cikarang+Ba rat+Tahun+2012&btnG=&hl=id&as_s dt=0%2C5 Beck,  Mary.  (2011). Ilmu  Gizi  dan  Diet Hubungannya dengan Penyakit- penyakit  untuk  Perawat  dan  Dokter. Yogyakarta : CV ANDI. JNC7. (2004). Prevention, Detection, Evaluation  and  Treatment  of  High Blood Pressure. U.S : Departement of Health and Human Services . Kautsar,  F.,  Syam,  A.,  &  Salam,  A.  (2014).” Obesitas,  Asupan  Natrium  Dan Kalium Terhadap Tekanan
Darah,” Media Kesehatan Masyarakat Indonesia , 10 (4).
[dikutip 28 juni 2015] Tersedia URL : http://journal.unhas.ac.id/index.php /JMKMI/article/view/1325 Lovastatin,  Kohlmeier.  (2006). Penyakit Jantung  dan  Tekanan  Darah  Tinggi . Jakarta : Prestasi Pustaka, 65-75. Nuraini, B. (2015).”Risk Factors Of Hypertension,” Majority , 4 (05)
[dikutip 28 juni 2015] Tersedia URL : http://webcache.googleusercontent. com/search?q=cache:WRr3YuzW1kJ: juke.kedokteran.unila.ac.id/index.ph p/majority/article/download/602/60 6+&cd=1&hl=id&ct=clnk . Nurrahmani,  Ulfa.  (2012). Stop  Hipertensi. Yogyakarta : Familia Pustaka Keluarga. Purwati,  Susi,  et  al.  (2005). Perencanaan Menu  Untuk  Penderita  Tekanan
Darah  Tinggi,  Cetakan  9 .  Jakarta  :
Penebar Swadaya. Rahmat,  F.  (2013).  “ Pengelolaan  Pasien Hipertensi Grade Ii Dengan Pendekatan  Medis  Dan  Perilaku,” Jurnal Kedoketeran , (2). FK
Universitas  Lampung  [dikutip  15
Oktober 2014] Tersedia URL : http://juke.kedokteran.unila.ac.id/i ndex.php/medula/article/view/70 Riauwi, H. M. (2014). “Efektivitas Pendidikan Kesehatan Dengan
Penerapan The Health Belief Model Terhadap  Pengetahuan  Keluarga Tentang  Diare,” Jurnal  Online Mahasiswa  (JOM)  Bidang  Ilmu Keperawatan , 1 (2)  [dikutip  23 Oktober 2014]  Tersedia URL : http://jom.unri.ac.id/index.php/JO MPSIK/article/view/3430 RISKESDAS. (2013). Laporan Riset Kesehatan Dasar  Tahun  2013 .  Jakarta:  Badan Penelitan dan Pengembangan
Kemenkes  RI.  Tersedia  URL  :
www.litbang.depkes.go.id/sites/.../ rkd 2013 /Laporan_ Riskesdas2013 Salam,  M.  A.  (2009).  “ Risiko  Faktor Hereditas,  Obesitas  Dan  Asupan Natrium Terhadap Kejadian
Hiper tensi  Pada  Remaja  Awal,” ( Doctoral  dissertation ,  Program
Studi Ilmu Gizi) [dikutip 23 Oktober 2014] Tersedia URL : http://eprints.undip.ac.id/24829/ Shanty, Meita. (2011). Silent Killer Diseases . Jogjakarta : Javalitera. Sutomo, Budi. (2009). Menu Sehat
Penakhluk  Hipertensi .  Jakarta  : DeMedia Pustaka, 33-34. Tapan,  Erik.  (2004). Penyakit  Ginjal  dan Hiprtensi .  Jakarta  :  PT  Elex  Media Komputindo.
Wijayakusuma,  H.,  &  Dalimartha,  S.  (2004). Ramuan Tradisional untuk Pengobatan  Darah  Tinggi .  Jakarta  : Penebar Swadaya.
Wilis,  Maida.  (2010).  “ Pengaruh  Pemberian Monosodium  Glutamat  terhadap Kadar  Follicle  Stimulating  Hormon
dan  Luteinizing  Hormon  Mencit  ,” ( Tesis,  Program  Pasca  Sarjana Universitas Andalas Padang ) [dikutip  10  Juli  2015]  Tersedia  URL :
http://repository.unand.ac.id/1711 3/1