## PENGARUH LATIHAN PASSING BAWAH MENGGUNAKAN MEDIA DINDING DENGAN MEMAKAI SASARAN GARIS LURUS TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH
Shandy Pieter Pelamonia 1 , Hayati 2 , Moh. Wahyudi Firnanda 3
Email: shandypieter@unipasby.ac.id 1 , hayati@unipasby.ac.id 2 , wahyufirnanda98@gmail.com 3

## 1,2,3 Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

## Abstrak
Pelatihan  menggunakan  media  dinding  dengan  sasaran  garis  lurus,  sebagai  upaya  untuk meningkatkan  kemampuan  passing  bawah  bola  voli.  Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  pengaruh pelatihan  passing  bawah  menggunakan  media  dinding  dengan  memakai  sasaran  garis  lurus  dan  untuk mengetahui  perbedaan  hasil  pelatihan  menggunakan  media  dan  pelatihan  secara  konvensional.  Metode yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  penelitian  kuantitatif,  yang  didesain  menggunakan " two  groups  pre  test  post  test  design" Teknik  pengumpulan  data  penelitian  ini  menggunakan  tes  dan pengukuran ketepatan passing bawah bola voli. Data dianalisis kombinasi uji t menggunakan SPSS versi 25.  Berdasarkan  analisis paired  t  test nilai  Sig.  Kelompok  eksperimen  0,00  <  0,05,  maka  ada  pengaruh pelatihan  passing  bawah  menggunakan  media  dinding  dengan  memakai  sasaran  garis  lurus.  Sedangkan kelompok kontrol 0,000 < 0,05, maka ada pengaruh pelatihan secara konvensional. Berdasarkan analisis independent  sample  t  test nilai  Sig.  sebesar  0,00  <  0,05,  maka  ada  perbedaan  rata-rata  hasil  tes  dan pengukuran pada kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol. Perbedaan tersebut terlihat pada hasil analisis  deskriptif  yang  menunjukkan  pada  kelompok  eksperimen  dengan  norma  klasifikasi  baik  sekali 50%,  baik  50%,  sedang  0%,  kurang  0%,  kurang  sekali  0%.  Sedangkan  kelompok  kontrol  norma klasifikasi  baik  sekali  0%,  baik  60%,  sedang  40%,  dan  kurang,  kurang  sekali  adalah  0%.  Dapat disimpulkan bahwa pelatihan kelompok eksperimen pengaruhnya lebih besar dari pada kelompok kontrol .
Kata Kunci : Hasil Ketepatan Passing Bawah, Media Dinding Dengan Sasaran Garis Lurus

## Abstract
The  training  use  straight  line  target  on  the wall  as  media,  as an  effort  to  improve  the  ability  to pass  down  a  volleyball.  The  purpose  of  this  study  is  to  know  the  effects  of  low-passing  training  use straight  line  on  the  wall  target  as  media  and  to  discern  the  differences  between  using  media  and conventional.  This  study  use  quantitative  methode  with  two  groups  pretest  and  post  test  design.  The study's  data  using  precision  measurement  of  passing  below  the  volleyball  and  analyzed  with  t-test combination (SPSS version 25). Based on analysis of the sig value test experiment group 0.00 <.05, there is  influence  training  bottom  using  straight  line  target  on  the  wall.  As  for  the  control  group  0,000  <.05, then there is the effects of training conventional based on independent analysis of sample t specimen t. t. value  test  of  0.00.05,  there  is  an  average  difference  in  test  results  and  measurements  in  the  experiment group with the  control group. The  result  shows  that groups with an excellent 50%, good 50%,   medium 0%, less 0%, poor 0%, while the control group is once excellent 0%, good 60%, medium 40%, less 40%, and poor  0%.  It  was  concluded  that  the  training  of  experimental  groups  had  a  greater  impact  than  the control group.
Keywords: Precision of Passing Bellow Volleyball, Straight Line Target On The Wall

## A. Pendahuluan
Permainan  bola  voli  adalah  olahraga  yang  dapat  dimainkan  anak-anak  sampai  orang dewasa. Permainan bola voli pada dasarnya berpegang pada dua prinsip yaitu teknis dan psikis. Prinsip teknis dimaksud pemain memvoli bola dengan bagian pinggang ke atas, melambungkan bola  di  udara  melewati  net  agar  dapat  menjatuhkan  bola  di atas lapangan lawan  untuk  mencari kemenangan dan serta  mendapatkan poin dan secara sportif. Secara psikis adalah pemain harus bermain  denagn  semangat  senang  dan  kerjasama  dengan  tim  yang  baik  (Suharno  HP,  1981  : 1).Setiap  cabang  olahraga  memiliki  teknik  tersendiri,  demikian  pula  cabang  olahraga  bola  voli. Menurut  Bachtiar  dkk  (  2004  :  2.10  ).  Dalam  permainan  bola  voli  terdapat  lima  macam  cara bersentuhan dengan bola sehingga timbul juga lima teknik dasar, yaitu : 1) teknik passing atas, 2) teknik passing bawah,3)  teknik  servis,  4)  teknik  smash  atau  spike,  5)  teknik  bendungan  atau block. Passing merupakan  salah  satu  teknik  dasar  dalam  permainan  bola  voli  yang  penting. Passing adalah mengoper bola kepada teman sendiri dalam satu tim dengan suatu teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan ( M. Yunus, 1992 : 79 ). Dalam permainan bola voli passing terdiri dari dua macam, yaitu  : passing bawah dan passing atas.
Perlu juga di ketahui dan dipahami oleh pemain bola voli bahwa untuk memiliki passing bawah dengan baik,pemain harus mampu melakukan latihan passing bawah dengan teknik atau cara  yang  benar  dalam  pelaksanaanya.  Cara  pelaksanaanya passing bawah  menurut  Syafruddin (2004:70)  adalah:  “Sikap  lengan  betul-betul  diluruskan  dan  di  rapatkan  satu  tangan  menempel pada  tangan  yang  lain  sehingga  ibu  jari  sejajar.  Perkenaan  bola  antara  bagian  dari  pergelangan tangan dan siku , tepatnya perkenaan bola sedikit diatas pergelangan tangan. Jalan gerakan bola di passing dengan  meluruskan  lengan  dan  ayunan  kedua  lengan.  Titik  berat tubuh  berada  pada kaki  yang  di  depan  kedua  lengan  tidak  begitu  aktif  di  gerakan.  Bahu  sedikit  terangkat,  bola seolah-olah  ditekan  kearah  yang  di  inginkan.  Kemudian  bagian  lengan  diayunkan  sampai  datar dan tubuh berada di bawah bola, bahu harus lurus menunjuk ke bola yang diinginkan”.
Teknik  dasar passing bawah  adalah  teknik  pertama  kali  yang  di  ajarkan  di  sekolah- sekolah  maupun  di  tempat  klub  bola  voli  puput  kecamatan  prambon.  Karena passing bawah merupakan  teknik  bermain  bola  voli  yang  sangat  penting  untuk  menjalankan  permainan  dalam bola voli. Kegunaan passing bawah antara lain, untuk menerima bola servis dan menerima bola semash atau serangan dari lawan,untuk pengambilan bola setelah terjadi block atau bola pantulan dari net, untuk menyelamatkan bola yang sering terpental jauh di luar lapangan permainan, atau untuk  pengambilan  bola  yang  rendah  dan  mendadak  datangnya  bola  atau  bola  yang  di passing tidak  dapat  melewati  net  sehingga  permainan  kurang  sempurna  tidak  dapat  di mainkan  dengan baik. Dalam melatih bola voli ada beberapa yang digunakan untuk melatih passing bawah yang efektif, baik menggunakan alat media dinding dengan memakai sasaran garis lurus maupun tanpa menggunakan  alat  dinding.  Diantaranya  adalah  latihan passing bawah  menggunakan  media dinding untuk sasaran memakai garis lurus sebagai media pembantu dalam latihan.
Passing bawah  menggunakan  media  dinding  dengan  memakai  sasaran  garis  lurus  bisa membantu  melatih  ketepatan  passing  bawah  seorang  pemain  saat  menerima  bola  servis  dan smash dari lawan agar bisa menerima bola lebih akurat dan lebih  sempurnah. sikap permulaan pemain  memegang  bola  dengan  kedua  tangan  menghadap  ke  dinding  sasaran,  pelaksanaannya bola  dilemparkan  atau  dipantulkan  ke  dinding  dan  pantulannya  berusaha  untuk  di passing kedinding  secara  berulang-  ulang  agar  bisa  meningkatkan  kemampuan passing bawah  dengan ketepatan sasaran bola di atas garis sebagai alat media pembantu ketepatan passing bawah.
Ketepatan  adalah  kemampuan  seseorang  dalam  mengedalikan  gerakan-gerakan  bebas terhadap suatu sasaran (M.Satjoto, 1995:9). Ketepatan adalah kemampuan tubuh manusia untuk mengendalikan suatu gerakan bebas mau menuju ke suatu sasaran, sasaran yang dimaksud yaitu baik  sasaran  berupa  jarak  atau  suatu  objek  langsung  yang  harus  dikenal.  Banyak  faktor  yang menyebabkan  hal  itu  terjadi  salah  satunya  adalah  konsentrasi,  fokus  dan  kurangnya  teknik latihan passing bawah ( deffense ). Ketepatan passing bawah juga sangat diperlukan oleh pemain bola  voli  saat  memberikan  umpan  kepeda  timnya  untuk  melakukan  penyerangan  ke  tim  lawan. Latihan passing bawah  ada  juga  jenis  latihannya  biasanya  digunakan  untuk  melatih passing bawah  dengan  tepat  adalah passing bawah  dengan  dinding  dengan  sasaran  garis  karena latihan ini  juga  sangat  tepat  untuk  para  pemain pemula  yang  ingin  meningkatkan  kemampuan passing bawah dalam permainan bola voli.
Passing bawah  juga  mengambil  dalam  permainan  bola  voli.  Dari  semua  kalangan  tim tersebut passing bawah  sangatlah  penting  baik  dalam  ekstrakulikkuler  sekolah  maupun  dalam club  bola  voli. Passing bawah  juga  merupakan  teknik  dasar  yang  diperlukan  dalam  sebuah permainan bola voli. Strategi setiap club berbeda beda tergantung peran seorang pelatih.Namun, tim putri sering kali hanya menekankan latihan penyerangan dan tidak sedikit juga dari mereka para atlet kurang melatih teknik dasar passing bawah, sehingga masih banyak terjadi umpan yang kurang  tepat  pada  saat  latihan  permainan  bola  voli.  passing  bawah  ini  merupakan  teknik  dasar yang  paling  penting  dalam  sebuah  permainan  atau  pertahanan  saat  menerima  serangan  dari lawan.

## B. Metode
Metode penelitian yang didunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperiment dengan two  group  pre-test  post-test  desain. Sampel  penelitian  adalah  20  pemain  bola  voli  klub  puput kecamatan  prambon  dan  dibagi  menjadi  2  kelompok  yaitu  10  kelompok  eksperimen  dan  10 kelompok  kontrol.  Teknik sampling menggunakan simple  random  sampling dengan  alasan populasi yang digunakan homogen. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu dengan frekwensi latihan  1  minggu  3  kali  pertemuan  terlepas  dari  pertemuan  pengambilan  data. Tahap  penelitian ini dibagi menjadi beberapa tahap, diantaranya adalah pre-test, treatment dan post-test. Pre-test dilakukan untuk memiliki 2 tujuan, yang  pertama untuk mengetahui data awal dan kedua untuk dasar pembuatan program latihan. Untuk mendapatkan data awal digunakan tes Wall volley after one bounce dari FIVB Level 1 Coaches Manual 2012: 48

## Gambar 1. Wall volley after one bounce
Treatment dilakukan  dengan  repetisi  yang  sudah  ditentukan  dari  persentase  pembebanan yang  dimulai  dari  30%  serta  dilakukan  sebanyak  4  set.  Setelah  kedua  proses  dilakukan,  maka post-test dilakukan untuk mengetahui hasil dari perlakuan untuk mengetahui perbandingannya.

## C. Hasil dan Pembahasan

## Tabel 1. Hasil Pre Test dan Post Test Kelompok Eksperimen
No. Sampel Hasil Tes Kemampuan Passing Bawah Selisih Hasil Kelompok Klasifikasi Kelompok Eksperimen Pre Test (A) Post Test (B) B-A 1 31 40 9 B 2 41 49 8 BS 3 42 49 7 BS 4 41 45 4 B 5 42 45 3 B 6 45 49 4 BS 7 40 49 9 BS 8 48 50 2 BS 9 37 44 7 B 10 41 43 2 B Rata-Rata Hasil 40.80 46.30 Nilai Max 48 50 Nilai Min 31 40

## Tabel 2. Hasil Pre Test dan Post Test Kelompok Kontrol
No. Sampel Hasil Tes Kemampuan Passing Bawah Selisih Hasil Kelompok Klasifikasi Kelompok Kontrol Pre Test (A) Post Test (B) B-A 1 30 32 2 S 2 41 43 2 B 3 36 37 1 S 4 41 42 1 B 5 38 40 2 B 6 42 43 1 B 7 40 41 1 B 8 36 37 1 S 9 35 38 3 S 10 38 40 2 B Rata-Rata Hasil 37.70 39.30 Nilai Max 42 43 Nilai Min 30 32
Tabel 3. Klasifikasi Norma Passing Bawah Bola Voli
Tabel 4. Hasil Persentase Berdasarkan Kelompok Penelitian
Grapik 1. Perbedaan Klasifikasi Berdasarkan Kelompok Penelitian
Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali Kelompok Eksperimen 5 5 0 0 0 Persentase Kel. 1 50% 50% 0% 0% 0% Kelompok Kontrol 0 6 4 0 0 Persentase Kel. 2 0% 60% 40% 0% 0% 5 5 0 0 0 50% 50% 0% 0% 0% 0 6 4 0 0 0% 60% 40% 0% 0% 0 1 2 3 4 5 6 7 Perbedaan Klasifikasi Berdasarkan Kelompok Penelitian Kelompok Eksperimen Persentase Kel. 1 Kelompok Kontrol
Persentase Kel. 2
Klasifikasi Norma Perolehan Passing Baik Sekali (BS) > 47 Baik (B) 40-46 Sedang (S) 27-39 Kurang (K) 17-26 Kurang Sekali (KS) < 16 Kelompok Penelitian Eksperimen Kelompok Penelitian Kontrol Klasifikasi Jumlah  Persentase Klasifikasi Jumlah  Persentase Baik Sekali 5 50% Baik Sekali 0 0% Baik 5 50% Baik 6 60% Sedang 0 0% Sedang 4 40% Kurang 0 0% Kurang 0 0% Kurang Sekali 0 0% Kurang Sekali 0 0%

## Tabel 5. Deskripsi Data Pengukuran Variabel pada Kelompok Penelitian

## Descriptive Statistics
N Range Minimum  Maximum Sum Mean Std. Deviation Variance Statistic  Statistic Statistic Statistic Statistic  Statistic  Std. Error Statistic Statistic Pre Test Eksperimen 10 17 31 48 408 40.80 1.428 4.517 20.400 Post Test Eksperimen 10 10 40 50 463 46.30 1.065 3.368 11.344 Pre Test Kontrol 10 12 30 42 377 37.70 1.146 3.622 13.122 Post Test Kontrol 10 11 32 43 393 39.30 1.075 3.401 11.567 Valid N (listwise) 10 Tabel 6. Data Uji Normalitas Shapiro Wilk Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic  df Sig. Statistic  Df Sig. Pre Test Eksperimen .230  10 .144 .911  10 .291 Post Test Eksperimen .289  10 .018 .872  10 .105 Pre Test Kontrol .137  10 .200 * .920  10 .354 Post Test Kontrol .182  10 .200 * .908  10 .271
*. This is a lower bound of the true significance.
a. Lilliefors Significance Correction
Tabel 7. Data Uji Homogenitas One-Way Anova
Test of Homogeneity of Variances
Levene Statistic  df1 df2 Sig. Hasil Tes Passing Bawah Bola Voli Based on Mean .116 1 18  .737 Based on Median .207 1 18  .654 Based on Median and with adjusted df .207 1  16.134  .655 Based on trimmed mean .147 1 18  .706
Tabel 8. Data Komparasi Antar Kelompok Penelitian Uji Paired t Test Paired Samples Test Paired Differences t Df Sig. (2-tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper
Pair
1 Pre Test Eksperimen - Post Test Eksperimen -5.500 2.799 .885 -7.502 -3.498 -7.236 9 .000 Pair 2 Pre Test Kontrol - Post Test Kontrol -1.600 .699 .221 -2.100 -1.100 -6.214  9 .000

## Pembahasan
Berdasarkan analisis data hasil penelitian di atas, kedua  kelompok penelitian eksperimen dan kelompok penelitian kontrol sama-sama memberikan dampak perubahan pengaruh terhadap hasil  passing  bawah  bola  voli.  Secara  rata-rata  persentase  kelompok  penelitian  eksperimen dengan menggunakan perlakuan treatmen t berupa pelatihan media dinding dampak pengaruhnya lebih  besar  dari  pada  kelompok  penelitian  kontrol  yang  hanya  menggunakan  pelatihan  secara konvensional.  Pelatihan  menggunakan  media  dinding  yang  diterapkan  pada  kelompok eksperimen, yang dijalankan dapat menimbulkan perubahan-perubahan dalam ketepatan passing, atlet  juga  mudah  mengantisipasi  bola  karena  tidak  terpancang  oleh  teman  pasangannya  dan mudah  diarahkan  bola  pantulannya.  Melalui  pelatihan  fisik  tersebut  dapat  menimbulkan akumulasi  nilai  dari  manfaat  pelatihan  sehingga  akan  meningkatkan  “dayakarsa”  untuk mengikuti  pelatihan.  Perubahan  yang  terjadi  akibat  pelatihan,  ditandai  dengan  meningkatnya fungsi  organ  tubuh  dan  otot,  yang  pada  gilirannya  akan  memberikan  efisiensi  gerak  bagi pelakunya.
Ketepatan passing  bola voli dapat dilatih dengan pelatihan menggunakan media dinding dengan  sasaran  garis  lurus.  Dengan  melakukan  pelatihan  selama  1  bulan  yang  frekuensi pelatihan 3 kali dalam l minggu sangat berpengaruh terhadap hasil ketepatan passing bola voli. Pelatihan  dalam  l  minggu  dengan  frekuensi  3  kali  lebih  sedikit  kemungkinan  menaikan  atau peningkatan  kapasitas  fungsional.  Dari  hasil  penelitian  pelatihan  menggunakan  media  dinding dengan  sasaran  garis  lurus  dapat  memberikan  dampak  positif  bagi  atlet  jika  diterapkan  dalam program  pelatihan.  Hal  ini  dikuatkan  dari  beberapa  penelitian  terkait  dengan  pengaruh  latihan passing  menggunakan  media  dinding  dengan  sasaran  garis  lurus,  menurut  (Fauzi,  2019)  dalam penelitiannya menunjukkan dengan menggunakan metode pelatihan dengan menggunakan media dinding  memberikan  pengaruh  yang  berarti  terhadap  ketepatan  passing  bawah  bola  voli. Sedangkan  menurut  (Afdi  et  al.,  2019)  dalam  penelitiannya  juga  menunjukkan  bahwa  terjadi peningkatan  secara  signifikan  kemampuan  passing  bawah  dengan  model  pelatihan  passing. Berdasarkan hasil analisis data uji t berpasangan ( paired t test ) yang melalui beberapa tahapan, menunjukkan  bahwa  hasil  peningkatan  pelatihan  pada  kelompok  eksperimen  dengan  media dinding,  secara  persentase  lebih  tinggi  pengaruhnya  jika  diterapkan,  dari  pada  pelatihan  pada kelompok  kontrol  yang  hanya  menggunakan  pelatihan  secara  konvensional.  Hal  ini  sebagai rekomendasi  bagi  pelatih  maupun  atlet  dengan  media  pelatihan  tersebut  bila  diterapkan  secara teratur,  terprogram,  berkesinambungan,  serta  disiplin  yang  tinggi  terbukti  berkontribusi  dapat meningkalkan keterapan passing bawah bola voli, sehingga pelatihan tersebut dapat diterapkan.

## D. Simpulan
Berdasarkan  tahapan-tahapan  penelitian,  pengumpulan  data,  serta  menguji  hasil  tes ketepatan  passing  bawah  bola  voli  secara  statistik  bahwa,  pelatihan  kelompok  eksperimen
dengan  pelatihan  kelompok  kontrol  sama-sama  berdampak  positif  bagi  atlet,  karena  hasilnya menunjukkan  pengaruh  yang  signifikan.  Tetapi  pelatihan  kelompok  eksperimen  yang menggunakan  perlakuan/ treatment berupa  media  dinding  dengan  sasaran  garis  lurus  dampak pengaruhnya lebih baik atau lebih tinggi  bagi atlet, dari pada pelatihan kolompok kontrol  yang tidak menggunakan perlakuan/ treatment dengan secara konvensional. Dalam hal ini, maka dapat diambil  kesimpulan  bahwa  pelatihan  menggunakan  media  dinding  dengan  sasaran  garis  lurus berpengaruh terhadap ketepatan passing bawah Atlet Klub Bola Voli Puput Kecamatan Prambon Sidoarjo.

## Daftar Pustaka
Afdi,  R.  B.,  Zulman,  Z.,  &  Asmi,  A.  (2019).  Pengaruh  Model  Latihan  Passing  Terhadap Kemampuan Passing Bawah Dan Passing Atas Pemain Bolavoli.SportScience,19(1),3340.https://doi.org/10.24036/jss.v19i1.6
Arikunto,  Suharsimi.  2006. Prosedur  Penelitian  Suatu  Pendekatan  Praktik .  Jakarta:  Rineka Cipta.
Ahmadi, Nuril. 2007. Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta: Era Pustaka Utama. Alwijaya, m. e. (2018). penerapan metode drill untuk meningkatkan hasil belajar passing bawah bola  voli  siswa  kelas  vii.  a  smp  negeri  2  batukliang  tahun. Jurnal  Ilmiah  Mandala Education , 4 (2), 172-184.
Bompa,  T.O.  1994. Periodization  Training  for  Sport. Diterjemahkan  oleh  Sarwono.1991. Surabaya: Fakultas Pasca Sarjana Universitas Airlangga Surabaya.
Depdiknas.  (1999). Petunjuk  Tes  Keterampilan  Bola  Voli  Usia  13-15  tahun. Jakarta:  Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi.
Fauzi.  (2019).  Pengaruh  Metode  Latihan  Dinding  dan  Metode  Latihan  Berpasangan  Terhadap Ketepatan Passing. Muara Olahraga , 2 , 218–227.http://ejournal.stkip- mmb.ac.id/index.php/pjkr/article/view/242/149
Hidayat,  M.  T.  (2015).  Peningkatan  Kemampuan  Pass  Bawah  dalam  Permainan  Bola  Voli Melalui  Latihan  Pass  Bawah  Duduk  Berdiri  Pada  Bangku  dan  Pass  Bawah  dengan Berjalan  pada  Siswa  Kelas  VI  SDN  Tanggul  Wetan  01  Jember. Jurnal  Pancaran , 4 (1), 153–164
Hadi, Sutrisno. 1993. Metodologi Research . Yogyakarta: UGM.
Hambali,  S.  (2016).  Pembelajaran  Passing  Bawah  Menggunakan  Metode  Bermain  Pada Permainan Bola Voli. Jurnal Pendidikan Olahraga , 5 (1), 58–70.
Juniaturrahman,  M.  (2016).  Pengaruh  Latihan  Wall  Volley  Terhadap  Keakurasian  Passing Bawah  Pada  Olahraga  Bola  Voli  (Studi  Pada  Peserta  Ekstrakurikuler  Sma  Pgri Sumenep). Jurnal Kesehatan Olahraga , 4 (4). Kardiyanto, D. W., & Or, S. (2020). Kepelatihan Bola Voli . Zifatama Jawara.
Mardian,  R.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Mengumpan  Ke  Dinding  Dan  Berpasangan  Terhadap Keterampilan  Passing  Bawah  Bola  Voli:  Effect  of  wall  and  pair  pass  practice  on volleyball bottom pass skills. Cerdas Sifa Pendidikan , 9 (1), 1-11.
M. Yunus. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli . Jakarta: Depdikbud. Nurhasan. 1998. Modul Tes dan Pengukuran Keolahragaan . Bandung: UPI Nursalam, 2016,  metode penelitian, & Fallis, A. . (2013). Journal of Chemical Information and Modeling , 53 (9), 1689–1699.
Olahraga,  P.  K.,  Keolahragaan,  F.  I.,  &  Semarang,  U.  N.  (2015).  Pengaruh  Latihan  Passing Bawah Dengan Ketepatan Passing Bawah Dalam Universitas Negeri Semarang.
Priyono, I. H. (2020). Pengaruh Latihan Wallbounce Untuk Meningkatkan Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Siswa Kelas XI IPS 3 SMA N 1 Jatiroto . 1 (1).
Putri,  O.  V.  (2019).  Pengaruh  Bentuk  Latihan  Passing  Bawah  Perorangan  dan  Passing  Bawah Berpasangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bolavoli.
Rasyono, R. (2019). pengaruh latihan bola pantul terhadap keterampilan passing bawah bola voli pada  ekstrakurikuler  smp  negeri  30  muaro  jambi. Riyadhoh:  Jurnal  Pendidikan Olahraga , 2 (1), 22-26.
Rahmat,  D.,  &  Wahidi,  R.  (2018).  Pengaruh  Pembelajaran  Passing  Berpasangan  Terhadap
Keterampilan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli. JUARA :JurnalOlahraga , 3 (2),96.https://doi.org/10.33222/juara.v3i2.241 Sugiyono. 2007. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung:Alfabeta Saputra, D. I. M., & Gusniar, G. (2019). Meningkatkan Hasil Belajar Passing Bawah Bola Voli melalui  Bermain  Melempar  Bola. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 3 (1), 64–73. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.862
Sutiswo,  S.,  &  Hambali,  S.  (2018).  implementasi  metode  bermain  dalam  pembelajaran  passing bawah bola voli di sekolah dasar. Jurnal Kependidikan Jasmani dan Olahraga , 2 (2), 26- 30.
Sujito,  S.  (2020).  pengembangan  model  pembelajaran  passing  bawah  bolavoli jurnal penjakora , 7 (1), 30-39.
Sukma Aji. (2016). Peraturan Permainan Bolavoli . Jakarta. Teguh Susanto. (2016). Buku Pintar Olaharaga . Yogyakarta: (KDT) Susanto, Teguh Toyoda, H. (2012). Volleyball for Beginners: Mini and Mass Volleyball. FIVB Level 1 Coaches Manual, 1, 29-68 .
Tomi,  A.  (2017).  Pengaruh  Latihan  Passing  Dipantulkan  Ke  Passing  Dalam  Pembelajaran Bolavoli Pada Kelas X1 Dan X2 Sma Negeri 1 Sampung. 1.
Tawakal, I. (2020). Buku Jago Bola Voli . Ilmu Cemerlang Group.
Wijaya, M. R. A., & Pd, M. (2019). Jurnal utile pengaruh latihan passing bawah menggunakan media dinding dan berpasangan terhadap peningkatanteknik passing bawah bolavoli pada ekstrakurikuler smp al-irsyad. V (November), 160–164.
Yakhsya,  M.  (2019).  Pengaruh  Permainan  Bola  Pantul  Terhadap  Peningkatan  Kemampuan Passing Bawah Bola Voli (Pre Eksperimen Siswa Ekstrakurikuler di SD Negeri Gudang Kecamatan  Tigaraksa  Kabupaten  Tangerang)  (Doctoral  dissertation,  UIN  SMH BANTEN).
Zmiyati,  U.,  &  Poernomo,  N.  S.  (2019).  JUPE:  Jurnal  Pendidikan  Mandala. JUPE:  Jurnal Pendidikan Mandala , 4 (5), 276–280.