JUARA : Jurnal Olahraga 2 (1) (2016)
JUARA : Jurnal Olahraga

## MENINGKATKAN TEKNIK LOMPAT JAUH MELALUI PENDEKATAN BERMAIN LOMPAT KANGURU
Mas’ud
SD Negeri 1 Ciherang Kabupaten Kuningann Email: mas’ud12@gmail.com

## Abstrak
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah    untuk  miningkatkan  teknik  siswa.  Subyek    penelitian tindakan  kelas  akan  diikuti  oleh  siswa  kelas  V SD Negeri 1 Ciherang Kec. Kadugede Kab. Kuningan  Tahun  pelajaran  2015/2016,  dengan  jumlah  siswa  21  siswa  yang  terdiri  dari  11 siswa  laki-laki  dan  10  siswa  perempuan.  Pelaksanan  perbaikan  aktifitas  pembelajaran  siswa berjalan cukup baik. Hasil dari siklus I pada pertemuan I nilai rata-rata adalah 1,90 dan pada pertemuan II nilai rata-rata adalah 2,71. Sedangkan hasil dari siklus II pada pertemuan I nilai rata-rata  adalah  3,38  dan  pada  pertemuan  II  nilai  rata-rata  adalah  3,66  setiap  pertemuan mengalami peningkatan  yang cukup baik.  Pelaksanaan perbaikan  aktifitas  pembelajaran  guru berjalan  cukup  baik  dengan  nilai  aktivitas  guru  2,42  (dalam  skala  1-5)  pada  siklus  I pertemuan  I  dan  pertemuan  II  menjadi  4,28.  Sedangkan  pada  siklus  II  nilai  aktifitas  guru meningkat prestasi belajarnya  dari putaran I adalah 3,57 dan putaran II adalah 4,71.
Kata Kunci: Pendekata, Bermain, Lompat, Jauh
Abstract
The  purpose  of  this  study  is  to  improve  students'  techniques.  Subjects  of  class  action  will  be followed  by  fifth  grade  students  of  SD  Negeri  1  Ciherang  Kec.  Kadugede  Kab.  Kuningan 2015/2016  academic  year,  with  a  total  of  21  students  consisting  of  11  male  students  and  10 female  students.  Implementation  of  improvement  in  student  learning  activities  runs  quite  well. The  results  of  the  first  cycle  at  the  first  meeting  the  average  value  is  1.90  and  at  the  second meeting the average value is 2.71. While the results of the second cycle at the first meeting the average  value  was  3.38  and  in  the  second  meeting  the  average  value  was  3.66,  each  meeting experienced a fairly good increase. The implementation of the improvement of teacher learning activities went well with the teacher activity value of 2.42 (on a scale of 1-5) in the first cycle of meeting  I  and  meeting  II  to  4.28.  While  in  the  second  cycle  the  value  of  teacher  activity increased  his  learning  achievement  from  round  I  was  3.57  and  round  II  was  4.71.
Keywords : Approach, Play, Jump, Away

## PENDAHULUAN
Proses pembelajaran  yang diterapkan
harus memperhatikan spesifikasi dari karateristik mata pelajaran serta perkembangan  peserta  didik  sehingga tercipta  suasana  dilapangan  yang  kondusif, menyenangkan, efektif dan tampak semangat dalam mengikuti pelajaran. Proses  pembelajaran  yang  diharapkan mengandung  tiga  ranah  atau  aspek  yaitu kognitif,  afektif,  psikomotorik.  Seiring dengan  kemajuan  di  dunia  pendidikan, muncul  banyak  metode  pembelajaran  yang dapat menjadi salah satu alternatif
pemecahan dari permasalahan pembelajaran    yang    ada    saat    ini, sekaligus    dapat    digunakan  untuk menciptakan suksesnya
tujuan pembelajaran.  Meskipun  begitu,  metode pembelajaran  belum  banyak  diterapkan  di sekolah  karena  guru  belum  banyak  yang mempelajari  metode-metode  pembelajaran. Memberikan  pembelajaran  atletik  yang menarik, praktis  dan diminati  siswa adalah  tugas  seorang  guru, khususnya guru penjasorkes.  Oleh  karena  itu  guru  harus mampu  menyesuaikan  kebutuhan  yang berhubungan  dengan  siswa  dan  materi pembelajaran  tersebut.  Guru  juga  harus mampu  menerapkan  pendekatan,  model, metode  dan  strategi  yang  sesuai    dengan materi pembelajaran yang akan disampaikan.
Kenyataannya    kemampuan    siswa tidak    sama    dalam    melakukan    gerak
dalam  olahraga  khususnya  cabang  atletik lompat jauh, seperti penulis mengamati saat mengajar  lompat  jauh  di  Kelas  V  SD Negeri  1  Ciherang  Kec.  Kadugede  Kab. Kuningan  dalam  presentasi  Teknik  siswa menunjukan  bahwa  85%  siswa  belum mencapai  Kriteria  Ketuntasan  Minimum (KKM)  yaitu  72.  Hal  ini  menunjukan bahwa  dalam  pembelajaran  lompat  jauh mengalami masalah  yang harus  dicari  jalan pemecahan masalahnya Kurang berkembangannya  proses  belajar  mengajar penjasorkes  di  SD  karena  tidak  adanya sarana  dan  prasarana  pembelajaran  yang tersedia  disekolahan  tersebut.  Sehingga guru  penjasorkes  dalam  melaksanakan proses  pembelajaran  bersifat  monoton, tidak  menarik  dan  membosankan  maka siswa tidak memiliki semangat dan motivasi dalam mengikuti pelajaran penjasorkes.
Dari  permasalahan  yang  dihadapi guru  penjas  dalam    menyampaikan  materi khususnya  lompat  jauh,  maka  peneliti merasa tertarik melakukan penelitian tindakan  kelas  (PTK) pada  siswa  kelas  V SD  Negeri  1  Ciherang  Kec.  Kadugede Kabupaten Kuningan.
Dari  permasalahan  diatas  maka penting  adanya  penelitian  tindakan  kelas khusus  pembelajaran  lompat  jauh  untuk menciptakan  semangat  dan  motivasi  siswa sehingga siswa dapat tertarik dan menyenangi pembelajaran penjasorkes.Siswa mempunyai peluang
untuk  mengeksplortasikan  gerak  secara
luas  dan  bebas  sesuai  dengan  tingkat kemampuan  yang  dimiliki  siswa  serta bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan peserta didik.

## METODE
Metode yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  Penelitian  Tindakan Kelas (PTK). Pada intinya PTK merupakan suatu penelitian yang akar permasalahannya muncul  dikelas/di  lapangan  dan  dirasakan langsung  oleh  guru  yang  bersangkutan sehingga sulit dibenarkan jika ada anggapan bahwa  permasalahan  dalam  tindakan  kelas diperoleh  dari  persepsi  atau  lamunan seorang  peneliti  (Arikunto,  2010).  Dengan demikian penelitian tindakan kelas
(Classroom Action Research) terkait dengan  persoalan  praktik  pembelajaran sehari-hari  yang  dihadapi  oleh  guru. Prosedur  kerja  dalam  penelitian  tindakan kelas  terdiri  atas  empat  komponen,  yaitu perencanaan ( planning ), pelaksanaan ( acting ),  pengamatan  ( observing ),  dan refleksi  ( reflecting ).  Hubungan  keempat komponen  tersebut  dipandang  sebagai  satu siklus.  Subyek    penelitian    tindakan    kelas akan    diikuti    oleh    siswa    kelas    V  SD Negeri  1  Ciherang  Kec.  Kadugede  Kab. Kuningan  Tahun  pelajaran  2015/2016, dengan  jumlah  siswa  21  siswa  yang  terdiri dari  11  siswa  laki-laki  dan  10  siswa perempuan.
Instrumen  yang  digunakan  sebagai pengumpulan data adalah lembar observasi/pengamatan  sebagai  nilai  proses
dan  tes  sebagai  hasil  akhir,  serta lembar angket  kuisioner  sebagai  data  ketuntasan dari  siswa.  Data  yang  diambil  dengan kegiatan      observasi      ini      pelaksanaan tindakan      saat      pembelajaran.  Bagaimana pelaksanaan  pembelajaran  lompat  jauh apakah sudah sesuai dengan yang direncana atau belum.
Data  yang  dikumpulkan  pada  setiap kegiatan  observasi  dari  pelaksanaan  siklus penelitian  tindakan  kelas  (PTK)  dianalisi secara  deskriptif.  Teknik  analisis  tersebut dilakukan  karena  sebagai  besar  data  yang dikumpulkan  berupa  uraian  deskriptif tentang  proses  pembelajaran  pada  sub pokok bahasan lompat jauh.
Gambar 1. Alur Siklus Penelitian Tindakan Kelas Sumber : Arikunto, 2008:16

## HASIL PENELITIAN
Pada pelaksanaan
perbaikan pembelajaran  di  siklus  I  dapat  disimpulkan bahwa  nilai  rata-rata  yang  didapat  adalah 72. Dari jumlah 21 siswa, ada 5 siswa yang belum  mengalami  ketuntasan  belajar  dan 16  siswa  telah  mencapai  ketuntasan. Berdasarkan    data    tersebut    dapat disimpulkan  bahawa  aktifitas  siswa dalam perbaikan  pembelajaran  yang  dilaksanakan
pada  siklus  I,  belum  begitu  memuasakan.
Hal tersebut dikarenakan proses pembelajaran  melalui pendekatan   bermain lompat      kanguru      pada      lompat      jauh belum
begitu mencukupi, yang mengakibatkan  siswa  masih  ada  yang bermain sendiri. Sehingga peneliti memutuskan  untuk  melanjutkan  penelitian pada  siklus  yang ke II.
Grafik 1. Rata-Rata Nilai Hasil Tes Pembelajaran Siklus I
SIKLUS I PERENCANAAN PENGAMATAN PERENCANAAN REFLEKSI PELAKSANAAN REFLEKSI PENGAMATAN PELAKSANAAN SIKLUS I SIKLUS II
Aktivitas pembelajaran yang
dilaksanakan  oleh  guru  pada  pertemuan  I mulai  terlihat    cukup    baik,    hal    tersebut terlihat  dengan  perolehan  nilai  dari aspek penilaian  yang  hanya  mencapai    3,57  dari skala nilai 1-5.
Setelah melaksanakan refleksi dengan  rekan  sejawat      dan  membahas
kekurangan  dalam  pembelajaran  maka pertemuan  ke  II  dimana  nilai  rata-  ratanya menjadi  meningkat  yaitu  4,71  pada  skala nilai 1-5.
Berdasarkan dari hasil tes pembelajaran  diatas  kemudian  dimasukan dalam grafik Teknik siswa sebagai berikut.
Grafik 1. Rata-Rata Nilai Hasil Tes Pembelajaran Siklus II
Pada      pelaksanaan      perbaikan pembelajaran      di      siklus      II      dapat disimpulkan  bahwa  nilai  rata-rata  yang didapat  adalah  75,04.  Dari  jumlah  21 siswa, ada 1 siswa yang belum mengalami  ketuntasan  belajar  dan  20 siswa telah mencapai ketuntasan.
Berdasarkan    data    diatas    dapat disimpulkan  bahawa  aktifitas  siswa dalam perbaikan  pembelajaran  yang  dilaksanakan pada  siklus  II  mengalami  peningkatan  dan nilainya sesuai yang diinginkan.

## Grafik 3 Rekapitulasi Ketuntasan Belajar
Siswa
Berdasarkan    data    dan    diagram diatas    dapat    dilihat    bahwa    hasil    tes pembelajaran siswa dalam proses pembelajaran mengalami peningkatan dengan dibuktikan yang pada siklus I siswa yang  tidak  tuntas  5  siswa  dan  yang  16 siswa  tuntas  meningkat  yang  tidak  tuntas Cuma 1 siswa dan yang tuntas 20 siswa.
Pada  pembahasan  ini  akan  disajikan menurut  hasil  penelitian  lompat  jauh melalui pendekatan bermain lompat kanguru  pada  siswa  kelas  V  SD  Negeri  1 Ciherang  Kecamatan  Kadugede  Kabupaten Kuningan  mengalami  peningkatan  dalam pembelajaran  lompat  jauh.  Pelaksanan perbaikan  aktifitas  pembelajaran  siswa berjalan  cukup  baik.  Hasil  dari  siklus  I pada pertemuan I nilai rata-rata adalah 1,90 dan pada pertemuan II nilai rata-rata adalah 2,71.  Sedangkan  hasil  dari  siklus  II  pada pertemuan  I  nilai  rata-rata  adalah  3,38  dan pada  pertemuan  II  nilai  rata-rata  adalah 3,66 setiap pertemuan mengalami
peningkatan  yang  cukup  baik.  Pelaksanaan perbaikan  aktifitas  pembelajaran  guru berjalan  cukup  baik  dengan  nilai  aktivitas guru  2,42  (dalam  skala  1-5)  pada  siklus  I pertemuan  I  dan  pertemuan  II  menjadi 4,28.  Sedangkan  pada  siklus  II  nilai aktifitas guru meningkat  prestasi  belajarnya dari  putaran  I  adalah  3,57  dan  putaran  II adalah  4,71.  Hasil  tes  pembelajaran  rata- rata  nilai  yang  didapat  pada  pelaksanaan evaluasi  perbaikan  pembelajaran  siswa pada  siklus  I  adalah  72  dengan  jumlah siswa yang belum tuntas 5 orang sedangkan  yang  tuntas  adalah  16  siswa dari  21  siswa.  Sedangkan  pada  rata-rata nilai  yang  didapat  pada  pelaksanaan perbaikan  pembelajaran  di  siklus  II  adalah 75 dan  20  siswa telah  mencapai ketuntasan dan 1 siswa tidak tuntas.
Peningkatan  efektifitas  pembelajaran lompat  jauh  pada  siswa kelas  V SD Negeri 1  Ciherang  Kabupaten  Kuningan  terjadi karena    dalam  perbaikan  pembelajaran
secara  konsekuen  penulis  melaksanakan aktifitas-aktifitas  perbaikan  pembelajaran dalam  proses  belajar  mengajar  antara  lain sebagai berikut:
1. Menjelaskan materi pembelajaran dengan pelan dan menggunakan bahasa  yang  mudah  dipahami  oleh siswa.
2. Menggunakan    metode    permainan karena    anak    usia    SD    senang
dengan bermain yaitu dengan pendekatan bermain lompat kanguru.
3. Pemanfaatan  media  yang  tepat  dan menarik
4. Pelaksanaan pemberian bimbingan yang sesuai.
5. Pemberian tugas dan latihan.

## SIMPULAN
Berdasarkan    hasil  penelitian    dapat disimpulkan    bahwa  melalui  pendekatan bermain  lompat  kanguru,  maka  dapat diambil simpulan sebagai berikut: 1. Melalui penerapan pendekatan permainan  bermain  lompat  kanguru dalam  pembelajaran  lompat  jauh  pada siswa  kelas  V  SD  Negeri  1  Ciherang Kec.  Kadugede  Kab.  Kuningan  Tahun Pelajaran  2015/2016,  ditandai  dengan meningkatnya ketuntasan prestasi belajar  siswa.  Hal  ini  sejalan  dengan hasil  data  temuan  yang  diperoleh peneliti pada kondisi awal pra  siklus ke siklus I sampai akhir siklus II.
2. Persentase  nilai  ketuntasan  aktivitas siswa  kelas  V  SD  Negeri  1  Ciherang
Kec.  Kadugede  Kab.  Kuningan,  pada kondisi  awal  pra  siklus  36%  atau sejumlah  8  siswa  yang  mencapai ketuntasan belajar dari 21 siswa keseluruhan,  kemudian  pada  siklus  I terjadi  peningkatan  sebesar  76%  atau sejumlah 16 siswa dan pada akhir siklus II  meningkat  sebesar  95,2%  atau sejumlah  21  siswa  yang  mencapai ketuntasan belajar.
Berdasarkan    hasil    penelitian    dapat disimpulkan    bahwa    melalui  pendekatan permainan  tradisional  lompat  skipping dapat  meningkatkan  efektitas  belajar  siswa dan  mengoptimalkan  dalam  pembelajaran PJOK pada materi khususnya materi  lompat tinggi  pada  siswa  kelas  V  SD  Negeri  1 Ciherang  Kec.  Kadugede  Kab.  Kuningan Tahun Pelajaran 2015/2016

## DAFTAR PUSTAKA
Achmad  munib,  dkk.  2007. Pengantar Ilmu  Pendidikan. Semarang:  UPT MKK Universitas Negeri Semarang.
Achmad  Sugandi,  dkk.  2007. Teori Pembelajaran .  Semarang:  UPT MKK Universitas Negeri Semarang.
Aip  Syarifuddin,  dkk.  1992. Pendidikan Jasmani  dan  Kesehatan .  Jakarta:
Departemen pendidkan dan kebudayaan. Bismo  Suryatmo,  dkk.  2006. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan untuk kelas IV . Jakarta: PT. Widya Utama. Bismo  Suryatmo,  dkk.  2006. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan  untuk  kelas  V .  Jakarta:
PT. Widya Utama.
Buku  Panduan  penulisan  skripsi  fakultas
ilmu keolahragaan, 2011.
Universitas Negeri Semarang. Catharina  tri  anni, dkk. Psikologi Belajar .
Semarang: UPT  MKK Universitas
Negeri Semarang.
Eko Suwarso, dkk.2010. pendidikan jasmani, olahraga, dan
kesehatan .Jakarta: PT. Arya Duta Juari,  dkk.  2010. Pendidikan  jasmani, Olahraga, dan Kesehatan . Jakarta:
CV Bina Pustaka. Sugiyanto dan Sudjarwo. 1991. Perrkembangan dan belajar gerak, modul 1-6 . Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Syarifudin.  2009.  Tahapan  Belajar  Gerak dan Pembelajaran Pendidikan Jasman i.