Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 3, Nomor 1, Juli-Desember 2019 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI : https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.829

## KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KETERAMPILAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI
Supriyanto 1 ,Martiani 2 Universitas Dehasen Bengkulu 1,2
Supriyanto@unived.ac.id 1

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui    kontribusi  kekuatan  otot  lengan terhadap  keterampilan smash dalam  permainan  bolavoli  pada  ekstrakurikuler  di SMA Negeri 2 Seluma. Penelitian ini menggunakan metode korelasi yaitu teknik analisis  korelasi  dengan  statistik product  moment ,  penelitian  ini  menggunakan sampel 24 siswa yang diambil dengan teknik purposive sampling. Siswa memiliki tingkat  kekuatan  otot  lengan  pada  kategori  cukup  yaitu  dengan  rata-rata  13,46 dantingkat keterampilan smash memiliki tingkat keterampilan smash pada kategori baik  yaitu  dengan  rata-rata  18,33,  t - hitung ≥  t - tabel yaitu  7,62  ≥  2,07pada  taraf signifikansi  α=  0,05  (0,5%).  Simpulan,  ada  hubungan  yang  signifikan  antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan smash .
Kata Kunci :Kekuatan Otot Lengan, Keterampilan Smash

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  contribution  of  arm  muscle  strength  to  smash skills  in  the  game  of  volleyball  on  extracurricular  activities  at  SMA  Negeri  2 Seluma.  This  study  uses  the  correlation  method,  which  is  a  correlation  analysis technique with product moment statistics, this study uses a sample of 24 students taken  by  purposive  sampling  technique.  Students  have  the  level  of  arm  muscle strength in the adequate category with an average of 13.46 and the level of smash skills have a level of smash skills in the good category with an average of 18.33, t- count ≥ t-table is 7.62 ≥ 2 .07 at the significance level α = 0.05 (0.5%). Thus it can  be  concluded  that  there  is  a  significant  relationship  between  arm  muscle strength and smash ability . Keywords: Arm Muscle Strength, Smash Skills

## PENDAHULUAN
Bolavoli  merupakan  cabang  olahraga  permainan  yang  telah  dikenal masyarakat  mulai  dari  usia  anak-anak  sampai  dewasa,  baik  laki-laki  maupun perempuan.  Bolavoli  adalah  salah  satu  cabang  olahraga  yang  tercantum  dalam kurikulum  jenjang  pendidikan  SMA.  Pada  jenjang  pendidikan  SMA  materi permainan bolavoli diajarkan di kelas X, kelas XI, dan kelas XII, sehingga waktu yang  tersedia  untuk  pembelajaran  materi  permainan  bolavoli  pada  jenjang
pendidikan  SMA  cukup  banyak.  Teknik  dalam  permainan  bolavoli  merupakan faktor yang sangat penting.
Permainan  bolavoli  terdiri  atas  beberapa  teknik  yaitu  servis,  passing bawah,  passing  atas,  smash,  dan  blocking.  Kelima  teknik  di  atas,  smash memegang  peranan  yang  sangat  penting  karena  tanpa  smash  yang  benar  maka dalam  permainan  bolavoli  tersebut  tidak  akan  berjalan  dengan  baik  dan  seru. Smash  merupakan  salah  satu  bentuk  serangan  dalam  permainan  bolavoli  yang paling  memikat  para  pemain  dan  juga  selalu  mengundang  kekaguman  para penonton. Di dalam suatu permainan bolavoli smash juga merupakan suatu teknik untuk mempermudah mendapatkan nilai atau angka.
Smash  mempunyai  ciri-ciri  menukik, tajam,  dan  cepat.  Untuk  melakukan smash  dengan  baik  perlu  memperhatikan  faktor-faktor  berikut:  awalan,  tolakan, pukulan,  dan  pendaratan.  Sedangkan  menurut  pendapat  M.  Mariyanto  smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada  bagian  atas,  sehingga  jalannya  bola  terjal  dengan  kecepatan  yang  tinggi, apabila  pukulan  bola  lebih  tinggi  berada  di  atas  net,  maka  bola  dapat  dipukul tajam ke bawah.
Hasil  penelitian  Sovensi  (2018)  menyatakan  terdapat  hubungan  yang signifikan antara koordinasi mata tangan dan ekstensi togok secara bersama-sama dengan  ketepatan  smash.  Kemudian  hasil  penelitian  Supriyanto  (2018) menyatakan  pemain  yang  memiliki  kecepatan  reaksi  tinggi  lebih  efisien  dilatih dengan metode latihan beban, sedangkan pemain yang memiliki kecepatan reaksi rendah lebih efisien dilatih dengan metode latihan plyometric . Sedangkan menurut Wijatmiko  (2012)  hasil  belajar passing bawah  meningkat  setelah  dilakukan tindakan  yang  berupa  pembelajaran passing bawah  dengan  menggunakan  bola dari siklus 1 sampai siklus 2.
Pada  saat  melakukan  teknik  smash  tentunya  membutuhkan  kekuatan  otot lengan. Kekuatan otot lengan dapat bekerja secara maksimal apabila tenaga yang dikeluarkan  dapat  dikontrol  dengan  baik.  Berdasarkan  paparan  tersebut  bahwa kekuatan otot lengan mempunyai kontribusi atau sumbangan yang cukup dominan dalam  kemampuan  smash.  Secara  teoritis,  faktor  penentu  kemampuan  tersebut dapat  dipertanggungjawabkan  kebenarannya,  namun  perlu  dibuktikan  secara empiris bagaimana sumbangan faktor tersebut terhadap kemampuan smash.

## KAJIAN TEORI
Menurut Ahmadi (2007) permainan bolavoli merupakan suatu  permainan yang  kompleks  yang  tidak  mudah  dilakukan  oleh  setiap  orang.  Oleh  karena  itu permainan  bolavoli  dibutuhkan  koordinasi  gerak  yang  benar-benar  bisa diandalkan untuk melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bolavoli. Menurut  Vierra  dan  Ferguson  (2004)  prinsip  dasar  bermain  bolavoli  yaitu memukul  bola  ke  arah  bidang  lapangan  musuh  sedemikian  rupa  agar  dapat mengembalikanbola.
Berdasarkan beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa, hakekat permainan  bolavoli  adalah  suatu  permainan  yang  bertujuan  untuk  hiburan  dan peningkatan  prestasi  yang  menggunakan  prinsip  dasar  memantulkan  bola bergantian dengan teman seregu maksimal sebanyak tiga kali dan setelah itu harus segera diseberangkan melewati net menuju daerah lawan.
Kekuatan adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya  dalam  mempergunakan  otot  untuk  menerima  beban  sewaktu bekerja maksimal (Ahmadi, 2007). Sedangkan menurut Nurhasan (2005) kekuatan adalah kemampuan sekelompok otot dalam menahan beban secara maksimal.Jadi kekuatan  otot  adalah  kemampuan  kondisi  fisik  seseorang  dalam  menahan  beban sewaktu bekerja secara maksimal.
Menurut  Irianto  (2004)  kekuatan  otot  adalah  kemampuan  otot  melawan beban  dalam  satu  usaha.  Menurut  Kravitz  (2001)  kekuatan  otot  adalah kemampuan  otot  yang  menggunakan  tenaga  maksimal,  untuk  mengangkat beban.Otot  yang  kuat  dapat  melindungi  persendian  yang  dikelilinginya  dan mengurangi  kemungkinan  terjadinya  cidera  karena  aktivitas  fisik.  Menurut Harsono  (1988)  kekuatan  otot  lengan  adalah  kemampuan  dari  otot  lengan  untuk membangkitkan tegangan dengan suatu tahanan dan mengangkat beban.
Lutan (2000) mengemukakan bahwa kekuatan merupakan komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik seseorang secara keseluruhan.Beliau  juga  menyebutkan  bahwa  13  kekuatan  otot  merupakan kemampuan  badan  dalam  menggunakan  daya.Kekuatan  merupakan  daya penggerak  setiap  aktivitas  fisik  dan  juga  memegang  peranan  penting  dalam melindungi  atlet  dari  kemungkinan  cidera.Kekuatan  juga  bisa  menjadikan  atlet bisa  lari  lebih  cepat,  melempar  lebih  jauh,  mengangkat  lebih  berat,  menarik, mendorong, memukul, menendang lebih keras dan lain-lain.

## METODE PENELITIAN Kekuatan Otot Lengan ( X)
Kekuatan  otot  lengan  diukur  melalui  tes push-up .Tes push-up dilakukan sebanyak  mungkin  tanpa  diselingi  istirahat.  Menurut  Widiastuti  (2017) pelaksanaan tes push-up meliputi:
1. Posisi  Awal  : Testee menelungkup dan menempatkan telapak tangan di lantai di bawah dada peserta tes. Kedua tangan peserta tes terletak di lantai di bawah kedua  bahunya,  siku  dipertahankan  atau  dikunci  dalam  keadaan  lengan diluruskan. Seluruh tubuh lurus, tidak ada bagian tubuh yang menyentuh lantai kecuali kedua tangan dan tumitnya. Kedua kaki diregangkan selebarbahu.
2. Pelaksanaan  :  Peserta  tes  membengkokkan  lengannya,  badan  diturunkan sampai  dadanya  dapat  menyentuh  tangan  penghitung  dan  dorong  kembali  ke posisi  awal.  Tubuh  harus  tetap  dipertahankan  dengan  lurus  sepanjang melakukan  gerakan.  Testee  melakukan  tes  sebanyak  mungkin  tanpa harusberhenti.
3. Penilaian  :  Nilai  yang  diberikan  didasarkan  atas  jumlah  pengulangan  yang dilakukan denganbenar.
Keterampilan Smash ( Y) Keterampilan smash diukur  melalui  tes  melakukan smash .  Menurut Nurhasan  (2005)    petunjuk    pelaksanaan smash dilakukan    sebaik-baiknya dengan  teknikyang  benar  sebanyak  6  kali  data  atau  point  di  hitung  ketika  bola masuk  dan  mengenai  area  yangdiberikan  nomor  tetapi  ketika  bola  selama  6  kali pukulan  tidak  atau  hanya  mengenai  net  data  tidak  dihitung.  Penilaian  (skor) dilakukan berdasarkan hasil smash yang jatuh ke daerah dengar skor yang tinggi. Adapun penilaian smash dapat dilihat pada gambar berikut ini:

## Gambar 2 Lapangan Tes Smash

## HASIL PENELITIAN
Data merupakan hasil tes dan pengukuran didalam penelitian ini tes yang digunakan  adalah  tes  kekuatan  otot  lengan  ( Push  Up )  dan  tes smash dalam permainan  Bola  Voli.  Berdasarkan  dari  hasil  lengan  ( Push  Up )  dan  tes smash dalam permainan Bola Voli pada siswa ekstrakurikuler, maka diperoleh nilai rata- rata, nilai maksimal dan nilai minimal yang diperoleh Siswa Ekstrakurikuler pada masing-masing tes yang dilakukan. Untuk lebih jelasnya dapat diperhatikan pada tabel dibawah ini:
Tabel1 Deskripsi Data Nama Tes Jumlah Hasil Tes Nilai Tertinggi Nilai Terendah Nilai Rata- rata Norma Penilaian Push Up 323 21 28 13,46 Cukup Keterampilan Smash 440 4 12 18,33 Baik
30 % 20 29 % 25 % 10
% 13 % 17 %
17 % 0 % 0% 19-21 16-18 13-15 10-12 7 -9 4 - 6
40% 30% 20% 38%
10% 17% 17%
13% 13% 0% 4% 27-29 24-26 21-23 18-20 15-17 12 - 14
Sebelum melaksanakan penelitian dilakukan pencatatan nama-nama siswa yang berjumlah 24 orang sesuai dengan instrumen tes Push Up .
Uji Normalitas Tes Push Up Siswa Ekstrakurikuler
Grafik 1Grafik Kerja Uji Normalitas Data Kekuatan Otot Lengan (Push Up)
Tabel 2
Kerja Uji Normalitas Data Push Up No Interval Meliputi Frekuensi Sebesar Dalam Persentase 1 19 - 21 7 29% 2 16 - 18 3 13% 3 13 - 15 4 17% 17% 4 5 6 10 - 12
4 5 7 - 9
0 0% 6 4 - 6 6 25% Total 24 100%
Tabel 3 Kerja Uji Normalitas Data Smash No Interval Meliputi Frekuensi Sebesar Dalam Persentase 1 27 - 29 1 4% 2 24 - 26 4 17% 3 21 - 23 4 17% 4 18 - 20 3 13% 5 15 - 17 3 13% 6 12 - 14 9 38% Total 24 100%

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  tes  kekuatan  otot  lengan  (Push  Up)  pada  Siswa Ekstrakurikuler, bahwa kekuatan otot lengan dalam kategori Cukup yaitu dengan rata-rata 13,46. Dan yang memperoleh norma tes di kategori baik sekali sebanyak 7 orang, berkategori baik sebanyak 3 orang, berkategori cukup sebanyak 4 orang, berkategori kurang sebanyak 4 orang dan yang mendapat nilai berkategori sangat kurang  sebanyak  6  orang.  Nilai  tertinggi  adalah  21  dan  nilai  terendah  adalah 4.kekuatan otot lengan didapat hasil X² adalah 7,5 sedangkan x²tabel 35,415 yang berati  ditribusi  normal.  Sedangkan  tingkat  keterampilan smash ekstrakurikuler memiliki  tingkat  keterampilan smash pada  kategori  baik  yaitu  dengan  rata-rata 18,33 dan yang memperoleh norma tes di kategori baik sekali sebanyak 10 orang, berkategori  baik  sebanyak  4  orang,  berkategori  cukup  sebanyak  10  orang, berkategori kurang sebanyak 0 orang dan yang mendapat nilai berkategori sangat kurang  sebanyak  0  orang.  Nilai  tertinggi  adalah  28  dan  nilai  terendah  adalah 12.kekuatan otot lengan didapat hasil X² adalah 9 sedangkan x²tabel 35,415 yang berati ditribusi normal.
Hasil  uji  homogenitas  mendapatkan  hasil  Fhitung  adalah  1,34  dan  Ftabel adalah 2,00. Berarti Fhitung 1,34< dari Ftabel 2,00 maka data distribusi homogen. Sedangkan  hubungan  antara  kekuatan  otot  lengan  terhadap  keterampilan smash bola  voli  berdasarkan  uji  korelasi product  moment dengan  simpangan  antara  tes push up dengan keterampilan smash siswa ekstrakurikuler adalah 0,85 pada posisi katagori  sangat  kuat.  Sedangkan  nilai  ttabel  ditentukan  berdasarkan  tingkat signifikansi  (α)  adalah  5%  yang  digunakan  dan  derajat  kebebasan    (d.f    =  n-2  ) yang besarnya sampel (n) adalah 24, maka  d.f = 24-2 =22 berdasarkan distribusi ttabel  diperoleh  2,07.  Keputusan  diambil  dengan  jalan  membandingkan  nilai thitung  dengan  ttabel.  Jika  thitung  lebih  kecil  dari  ttabel,  maka  keputusan menerima hipotesis  Ho. Dan sebaliknya jika thitung lebih besar dari ttabel maka menolak  Ho  dan  menerima  Ha,  pada  pengujian  ini  ,  thitung  adalah  7,62  lebih besar  dari    pada  ttabel  adalah  2,07  maka  keputusan  menolak  hipotesis  nol  (Ho) dan  menerima  hipotesis  alternatif  (Ha).  Maka  kesimpulannya  adalah  terdapat korelasi antara variabel x dan variabel y. Yaitu terdapat hubungan antara kekuatan otot lengan terhadap keterampilan smash bola voli
Kontribusi  kekuatan  otot  lengan  terhadap  keterampilan  smash  bola  voli adalah  sebesar  73%.  Dengan  ditemukannya  kontribusi  yang  signifikan  dari
kekuatan otot lengan  terhadap keterampilan smash bola voli, maka kekuatan otot lengan  dapat dijadikan sebagai alat untuk memprediksi keterampilan smash bola voli.  Smash  adalah  suatu  tindakan  memukul  bola  dengan  keras  menggunakan teknik  tertentu  agar  bola  bisa  memasuki  lapangan  lawan  main  dengan  harapan tidak bisa dibendung oleh regu lain sebagai lawan dalam permainan, sehingga bisa meraih nilai. Menurut Ahmadi (2007) smash adalah pukulan bola yang keras dari atas ke bawah dan menukik ke dalam lapangan lawan. Smash atau pukulan keras disebut juga spike merupakan bentuk serangan yang paling  banyak dipergunakan dalam  upaya  memperoleh  nilai  oleh  suatu  tim.  Hasil  penelitian  membuktikan bahwa terdapat kontribusi kekuatan otot lengan terhadap keterampilan smash bola voli pada Siswa Ekstrakurikuler adalah sebesar 35%.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  diperoleh  maka  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  tingkat  kekuatan  otot  lengan  pada  siswa  ekstrakurikuler memiliki tingkat kekuatan otot lengan pada kategori cukup yaitu dengan rata-rata 13,46  dan  tingkat  keterampilan smash  s iswa  ekstrakurikuler  memiliki  tingkat keterampilan smash pada kategori baik yaitu dengan rata-rata 18,33.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, N. (2007). Panduan Olahraga Bolavoli . Solo: Era Pustaka Utama. Ahmadi. (2007). Psikologi Sosial . Jakarta : Rineka Cipta Barabara,  V.,  R,  Fergusson,  B.,J.  (2004). Bolavoli  Tingkat  Pemula  Devisi  Buku Sport . Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada. Djoko,  P.,I.  (2004). Pedoman  Praktis  Berolahraga  Untuk  Kebugaran  dan Kesehatan . Yokyakarta: ANDI Ofset. Harsono. (1998). Coaching dan Aspek Psikologi dalam Coaching . Jakarta: Dirjen Dikti.
Kravitz, L. (2001). Panduan Lengkap Bugar Total .. Jakarta: PT.
RajagrafindoPersada
Lutan, R. (2000). Dasar-Dasar Kepelatihan . Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Nurhasan. (2005). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga . Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indenesia. Bandung.
Sovensi, E. (2018).  Ketepatan Smash Pemain Bolavoli Siswa SMA Ditinjau dari Koordinasi  Mata-Tangan  dan  Extensi  Togok. Gelanggang  Olahraga: Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga  (JPJO) , 2 (1),  129-139. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i1.406
Supriyanto,  S.  (2018).  Pengaruh  Metode  Latihan  Plyometric  dan  Latihan  Beban dengan  Kecepatan  Reaksi  terhadap  Power  Otot Tungkai  Pemain  Bolavoli Putra. Gelanggang  Olahraga:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga (JPJO) , 2 (1), 176-189. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i1.423
Widiastuti. (2017). Tes dan Pengukuran Olahraga . Jakarta: Rajawali Pers. Wijatmiko,  A.  (2012). Upaya  Peningkatan  Pembelajaran  Passing  Bawah Bolavoli Melalui Pendekatan Bermain Melempar Bola Pada Siswa Kelas IV  SD  Negeri  I  Kebokura  Kecamatan  Sumpiuh  Kabupaten  Banyumas Tahun 2011/2012 .