GPJI 2 (2) (2018)

## Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
http://journal2.um.ac.id/index.php/gpji

## PENGARUH METODE BARRIERS HOP TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LONG PASS SEPAKBOLA
Ahmad Sulaiman 1 , Hariyoko 2 , Usman Wahyudi 3

## Universitas Negeri Malang, Jalan Semarang 5 Malang
Info Artikel ____________________ Sejarah Artikel: Diterima April 2018 Disetujui Mei 2018 Dipublikasikan Desember 2018 ____________________ Keywords: single leg barriers hop , double leg barriers hop , hasil belajar long pass .

## Abstrak
___________________________________________________________
_
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode pembelajaran barriers hop terhadap  hasil  belajar  keterampilan long  pass sepakbola  di  Sekolah  Sepakbola  Bima Putra  Kabupaten  Blitar.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah true-experimental dengan  analisis  data  varian  satu  jalur.  Dari  hasil  penelitian,  disimpulkan  bahwa metode  pembelajaran single  leg dan double  leg  barriers  hop memengaruhi  hasil  belajar keterampilan long  pass sepakbola.  Namun,  tidak  ada  perbedaan mean antara  metode pembelajaran single leg barriers hop dengan double leg barriers hop .

## Abstract
___________________________________________________________ _
The  purpose  of  this  research  is  to  know  the  effect  barriers  hop  methods  through  the learning  outcomes  of  football  long  pass  skills.  The  method  used  in  this  research  was true-experimental and was used one way variance analysis. From this research result, it has been concluded that single leg and double leg barriers hop learning method gives effect  to  learning  outcomes  of  footbaal  ln  pass  skills.  But  there  is  no  different  mean between single leg and double leg barriers hop learning method.
© 2018 Universitas Negeri Malang
 Alamat korespondensi:
E-mail: sulaimanahmad94@yahoo.com
ISSN 2614-8293 (Online)

## PENDAHULUAN
Kegiatan olahraga merupakan salah satu kebutuhan  sekunder  manusia.  Salah  satu cabang  olahraga  yang  paling  diminati  oleh masyarakat  Indonesia  adalah  sepakbola. Sepakbola  merupakan  permainan  yang  sangat sederhana,  dapat  dimainkan  oleh  segala  usia mulai  dari  anak-anak  sampai  dewasa  dan  dari berbagai  kalangan.  Permainan  ini  bertujuan untuk  memasukkan  bola  ke  dalam  gawang
lawan tanpa menggunakan tangan atau lengan. Tim yang memasukkan bola ke dalam gawang lawan atau mencetak gol paling banyak adalah tim  yang  menang.  Namun  di  sisi  lain, sepakbola merupakan olahraga yang rumit dan memerlukan keterampilan teknik, daya prestasi jasmani,  serta  pemahaman  mengenai  pola permainan sepakbola.
Permainan  sepakbola  merupakan  salah satu materi dalam pembelajaran gerak. Rahyubi (2012:207)  mengartikan  belajar  gerak  (motor
learning)  sebagai  studi  tentang  keterampilan untuk  memperoleh  dan  menyempurnakan gerak.  Pembelajaran  gerak  berguna  untuk menciptakan  sebuah  hasil  belajar  keterampilan gerak motorik. Belajar gerak sangat dipengaruhi oleh  berbagai  bentuk  latihan,  pengalaman  dan situasi belajar manusia.
Pada proses pembelajaran  gerak  terjadi  interaksi  antara pendidik  dan  peserta  didik  maupun  antar peserta didik untuk mencapai tujuan pembelajaran  dengan  baik.  Sedangkan  hasil belajar  gerak  merupakan  hasil  yang  diperoleh seseorang  dalam  kegiatan  pembelajaran  gerak berupa perubahan dalam kemampuan individu untuk  bisa  menampilkan  gerak  yang  terampil sebagai  dasar  keterampilan  jasmani  pada tingkat selanjutnya.
Permainan sepakbola
merupakan permainan  beregu  yang  juga  merupakan pertandingan  olahraga  prestasi.  Muhajir (2007:1)  mengatakan  bahwa  pada  umumnya permainan  sepakbola  dimainkan  dalam  dua babak,  2×45  menit  dengan  waktu  istirahat  10 menit  diantara  babak  pertama  dengan  kedua. Selain itu, Devaney (1988:7) juga menyebutkan bahwa  permainan  sepakbola  merupakan permainan  yang  sederhana  karena  tidak  sulit dimainkan  seperti  permainan  rugby  dan  bola basket.  Tujuan  dari  permainan  sepakbola  itu sendiri  adalah  untuk  memasukkan  bola  ke dalam  gawang  lawan  tanpa  menggunakan tangan atau lengan (Gifford, 2003:7).
Ada  tiga  komponen  penting  dalam sepakbola,  yaitu  lari,  loncat,  dan  menendang. Ketiga komponen tersebut dapat memudahkan pemain  untuk  belajar  teknik  dasar  pada permainan  sepakbola.  Teknik  dasar  dalam sepakbola  merupakan  kunci  utama  dalam bermain  sepakbola.  Menurut  Firzani  (2010), teknik-tenik  dasar  dalam  permainan  sepakbola adalah stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang  bola  ke  gawang),  passing (mengumpan),  heading  (menyundul  bola), tackling  (merebut  bola),  dan  dribbling (menggiring bola).
Tingginya  minat  bermain  sepakola  di Indonesia,  khususnya  pada  anak  usia  dini melatarbelakangi  berdirinya  sekolah  sepakbola atau  yang  sering  disebut  SSB.    Menurut Sasmita  (2015:5),  “Sekolah  Sepakbola  (SSB) merupakan  salah  satu  bentuk  organisasi olahraga  khususnya  sepakbola  yang  berfungsi untuk memberikan dasar-dasar bermain sepakbola dan mengembangkan potensi seorang  siswa  atau  atlet”.  Sedangkan  tujuan dari  sekolah  sepakbola  (SSB)  adalah  untuk mencetak  bibit  muda  sepakbola  berbakat  di daerah  tersebut.  Salah  satu  SSB  yang  ada
adalah  SSB  Bima  Putra  yang  ada  di  Desa Jatinom,  Kecamatan  Kanigoro,  Kabupaten Blitar. SSB tersebut memiliki peserta usia 12-14 tahun.
Teknik  dasar  dribbling  merupakan pengusaan  bola  dengan  kaki  saat  bergerak  di lapangan  permainan.  Menurut  Mielke  (2007) dribbling  adalah  keterampilan  dasar  dalam sepakbola karena semua pemain harus mampu mengusai  bola  saat  sedang  bergerak,  berdiri, atau bersiap melakukan operan atau tembakan. Teknik  dasar  menembak  atau  shooting  adalah salah satu teknik dasar yang sangat dibutuhkan oleh pemain sepakbola, sebab hampir sebagian besar dari permainan sepak bola menggunakan tendangan,  baik  untuk  operan  pendek,  operan jauh  maupun  tembakan  kearah  gawang  untuk mencetak gol (Effendi, 2016:4).
Hamalik (2012:57) mengartikan
pembelajaran  sebagai  suatu  kombinasi  yang tersusun  dan  meliputi  unsur-unsur  manusiawi, material,  fasilitas,  perlengkapan,  dan  prosedur yang  saling  mempengaruhi  untuk  mencapai tujuan  pembelajaran.  Sejalan  dengan  pendapat Hamlik,  Rahyubi  (2014:6)  mengatakan  bahwa pembelajaran  adalah  proses  interaksi  peserta didik dengan pendidik dan sumber belajar pada suatu  lingkungan  belajar.  Agar  tujuan pembelajaran  dapat  dicapai,  pendidik  sebagai perencana  diharuskan  dapat  menentukan metode  pembelajaran  yang  sesuai.  Sani (2013:90)  menjelaskan  bahwa  metode  adalah cara  menyampaikan  materi  pelajaran  dalam upaya  mencapai  tujuan  pembelajaran.  Hal  ini sejalan  dengan  yang  diungkapkan  (Heinich dkk,  2002:16)  bahwa  metode  pembelajaran adalah  prosedur  pembelajaran  yang  dipilih untuk  membantu  siswa  mencapai  tujuan  atau untuk  menginternalisasi  isi  pembelajaran. Dengan  demikan  dapat  disimpulkan  bahwa pembelajaran  adalah  sebuah  penyaluran informasi  dari  informa  atau  pendidik  kepada siswa yang berguna untuk menciptakan sebuah hasil belajar.
Tujuan pembelajaran gerak adalah untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan gerak. Rahyubi (2014:208)
menjelaskan  bahwa  perkembangan  gerak (motor  development)  merupakan  sebuah perubahan  dalam  perilaku  gerak  yang  mampu merefleksikan adanya interaksi antara kematangan  organisme  seseorang  dengan lingkungan. Perkembangan gerak akan mengubah  kompetensi  gerak  manusia  yang diawali  sejak  masa  bayi  hingga  dewasa  yang melibatkan  berbagai  aspek  perilaku  seseorang.
Dengan adanya pembelajaran gerak,
diharapkan  terjadinya  perubahan  gerakan  agar menjadi lebih terampil dan benar.
Kegiatan  pembelajaran  tidak  terlepas dari  penilaian  dan  hasil  belajar,  begitu  pula dalam  pembelajaran  gerak.  Dalam  proses pembelajaran, perubahan terhadap aspek-aspek  intelektual,  sikap,  maupun keterampilan  akan  dapat  dilihat  dalam  bentuk hasil belajar. Menurut Maisaroh & Rostrieningsih  (2010:162),  hasil  belajar  adalah hasil  yang  diperoleh  seseorang  dalam  proses kegiatan  mengajar,  dan  hasil  belajar  tersebut dapat  berbentuk  kemampuan  kognitif,  afektif, maupun psikomotorik yang dinilai melalui tes.
Berdasarkan pengertian hasil belajar oleh Maisaroh  &  Rostrieningsih  dan  pembelajaran gerak  oleh  Rahyubi  dapat  disimpulkan  bahwa, hasil  belajar  gerak  merupakan  hasil  yang diperoleh seseorang dalam kegiatan pembelajaran  gerak  berupa  perubahan  dalam kemampuan  individu  untuk  bisa  menampilkan gerak yang terampil sebagai dasar keterampilan jasmani pada tingkat selanjutnya.
Sepakbola  merupakan  permainan  yang sangat sederhana, dapat dimainkan oleh segala usia  mulai  dari  anak-anak  sampai  dewasa. Permainan  ini  bertujuan  untuk  memasukkan bola  ke  dalam  gawang  lawan,  tanpa menggunakan  tangan  atau  lengan.  Tim  yang mencetak  gol  paling  banyak  adalah  tim  yang menang.
Teknik  dasar  perminan  sepakbola  yang sering  dilakukan  baik  oleh  penjaga  gawang maupun  pemain  adalah  passing.  Passing merupakan  teknik  memindahkan  momentum bola  dari  satu  pemain  ke  pemain  yang  lain (Mielke,  2007:3).  Passing  dilakukan  untuk mengubah  arah  bola,  tendangan  bebas, tendangan sudut, maupun tendangan jarak jauh untuk  mencetak  gol.  Ada  dua  unsur  teknik passing  dalam  sepakbola,  yaitu  short  pass  dan long  pass.  Short  pass    adalah  mengoper  bola menggunakan  kaki  bagian  dalam  untuk mengirim bola kepada pemain dekat, sedangkan  long  pass  adalah  mengoper  bola menggunakan  punggung  kaki  bagian  dalam atau  luar  yang  bertujuan  untuk  mengirim  bola lambung jauh ke dapan atau pemain.
Passing  adalah  salah  satu  teknik  dasar yang  paling  penting  yang  harus  dikuasai  oleh semua  pemain  sepakbola.  Menurut  Gifford (2007:15),  umpan  menghubungkan  semua pemain  di  seluruh  bagian  lapangan  dan memungkinkan  tim  membangun  serangan. Sedangkan  Mielke  (2007:19),  mengatankan bahwa  passing  adalah  seni  memindah momentum  bola  dari  satu  pemain  ke  pemain lain. Passing menggunakan kaki bagian dalam.
Pada tahap persiapan pandangan mata lurus ke arah  bola  diikuti    dengan  ayunan  tangan  dan kaki,  pada  tahap  pelaksanan  sentuhan  bola tepat  pada  bagian  kaki  dalam,  gerak  lanjutan dorong kaki ke depan mendatar.
Dribbling  merupakan  pengusaan  bola dengan  kaki  saat  bergerak  di  lapangan permainan. Menurut Mielke (2007:1), dribbling adalah  keterampilan  dasar  dalam  sepakbola karena semua pemain harus mampu menguasai bola saat sedang bergerak, berdiri, atau bersiap melakukan  operan  atau  tembakan.  Dapat disimpulkan bahwa dribbling dalam permainan sepakbola  adalah  menggiring  bola  dari mengubah  arah  bola  sampai  mengubah kecepatan bola.
Menendang  bola  atau  yang  sering  kita dengar  menendang  bola  adalah  salah  satu teknik  dasar  yang  harus  dimiliki  pemain sepakbola  khususnya  penyerang.  Menurut Effendi (2016:4), menendang adalah salah satu teknik  dasar  yang  sangat  dibutuhkan  oleh pemain sepakbola, sebab hampir sebagian besar dari  permainan  sepakbola  menggunakan tendangan,  baik  untuk  operan  pendek,  operan jauh maupun tembakan ke arah gawang untuk mencetak gol.
Umpan  panjang  (long  pass)  merupakan umpan  panjang  menggunakan  kura-kura  kaki yang diberikan kepada rekan satu tim. Menurut Sucipto,  dkk  dalam  Ghozali  (2013:26), menendang  dengan  menggunakan  punggung kaki bagian dalam umumnya digunakan untuk mengumpan jarak jauh (long pass).
Menurut  Scheunemann  (2008:  31) pelatih  yang  baik  adalah  pelatih  yang  akan memperbaiki kemampuan passing para pemainnya  terlebih  dahulu.  Mengetahui pentingnya  teknik  passing,  perlu  dilakukan latihan yang benar agar teknik tersebut dikuasai dan meningkatkan kemampuan pemain dengan baik.  Metode  pembelajaran  yang  dapat digunakan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai  adalah  metode  pembelajaran  barriers hop.  Metode  pembelajaran  barriers  hop  dibagi menjadi  dua,  yaitu  metode  single  leg  barriers hop dan metode double leg barriers hop.
Metode  pembelajaran  single  leg  barriers hop  merupakan  salah  satu  latihan  pliometrik, yaitu dengan cara mengangkat salah satu kaki, kaki  yang  diangkat  ditekuk  dan  melompat melewati  cones.  Single  leg  barrier  hop  adalah latihan  melompati  cones  dengan  satu  kaki dengan kaki yang ditekuk, misalnya kaki kanan yang  dibuat  tumpuan  maka  jatuhannya menggunakan  kaki  kanan.  Latihan  Single  Leg Barriers  hop  ini  sangat  cocok  untuk meningkatkan  kekuatan  otot  tungkai.  Karena
kekuatan  otot  tungkai  sangat  berpengaruh terhadap kemampuan long pass sepakbola agar dapat melakukannya dengan keras dan jauh.
Metode double  leg  barriers  hops yaitu gerakan  melompat  kedepan  lalu  mendarat dilanjutan  lompatan  kedepan  diikuti  dengan ayunan  kedua  lengan  ke  depan  dan  pendek jatuhan  kedua  kaki,  dilakukan  berulang  lima kali  (Chu,  1998:  97).  Metode  ini  sangat  cocok untuk  melancarkan  proses  pembelajaran sepakbola, karena metode ini dapat meningkatkan  kemampuan  dan  kemahiran siswa dalam melakukan long pass.
Latihan  dengan  single  leg  barriers  hop dapat  digunakan  untuk  meningkatkan  prestasi tendangan  long  pass  sepakbola  dibandingkan dengan  latihan  konvensional  Cahyono  (2014). Hal  ini  disebabkan  karena  latihan  pliometrik single  leg  barriers  hop merupakan  latihan  yang mengandung  unsur  kecepatan,  kekuatan,  dan kelincahan,  sehingga  kemampuan  tendangan long pass meningkat.
Di  Indonesia  minat  bermain  sepakbola sangat  antusias,  terutama  pada  anak-anak  usia dini.  Banyak  anak-anak  di  Indonesia  yang memiliki  potensi  dalam  bermain  sepakbola yang  tidak  tersalurkan  bakatnya  yang dikeranakan  kurangnya  fasilitas  di  daerah tersebut.  Untuk  itu,  didirikanlah  sekolah sepakbola  (SSB)  yang  merupakan  upaya  untuk memfasilitasi  generasi  penerus  sepakbola Indonesia.  Menurut  Sasmita  (2015:5)  Sekolah Sepakbola  (SSB)  merupakan  salah  satu  bentuk organisasi olahraga khususnya sepak bola yang berfungsi  untuk  memberikan  dasar-dasar bermain  sepakbola  dan  mengembangkan potensi  seorang  sisiwa  atau  atlet.  Sedangkan tujuan  dari  sekolah  sepakbola  (SSB)  adalah untuk mencetak bibit muda sepakbola berbakat di daerah tersebut.
Dapat  disimpulkan  bahwa  sekolah sepakbola (SSB) adalah sekolah yang dikhususkan  melatih  keterampilan  sepak  bola untuk  mendapatkan  pemain  muda  berbakat dari  usia  dini  sampai  ke  tingkat  pemain profesional.  Sekolah  sepakbola  sekarang banyak  diminati  oleh anak-anak  usia  dini,  dan juga  tidak  sedikit  pula  orang  tua  sekarang menyekolahkan anaknya di sekolah sepakbola. Dengan adanya dukungan dari orang tua maka anak-anak  mampu  berlatih  atau  menjalani pendidikan  di  sekolah  sepakbola  secara maksimal.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui adanya pengaruh metode single leg hop  terhadap  hasil  belajar  keterampilan  long pass  sepakbola  pada  SSB  Bima  Putra Kabupaten Blitar, pengaruh metode double leg
barriers hop terhadap hasil belajar keterampilan long  pass  sepakbola  pada  SSB  Bima  Putra Kabupaten  Blitar,  dan  perbedaan  pengaruh antara  metode  single  leg  barriers  hop  dengan metode  double  leg  barriers  hop  terhadap  hasil belajar  keterampilan  long  pass  sepakbola  pada SSB Bima Putra Kabupaten Blitar.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan adalah metode true-experimental atau eksperimental sesungguhnya. Sedangkan rancangan yang digunakan dalam penelitian ini berupa matching pretest-posttest  comparison  group design atau  desain  kelompok  pembanding pratest-pasca  tes.  Variabel  bebas  yang dimanipulasikan  dalam  penelitian  ini  adalah metode single leg barriers hop dan metode double leg  barriers  hop ,  sedangkan  untuk  variabel terikatnya  adalah  hasil  belajar long  pass sepakbola .
Subjek  penelitian  ini  adalah  siswa sekolah  sepakbola  (ssb)  bima  putra  desa jatinom  kecamatan  kanigoro  kabupaten  blitar yang  berjumlah  32  siswa.  32  siswa  tersebut dibagi  menjadi  dua  kelompok,  yaitu  16  siswa dalam  kelompok  dengan  metode  pembelajaran single  leg  barrier  hop dan  16  siswa  dalam kelompok  metode  pembelajaran double  leg barrier  hop . Pembagian  kelompok  untuk kelompok  eksperimen  menggunakan  teknik ordinal pairing matching . Tes long pass menggunakan instrumen tes tendangan  jauh  verduci  (dalam  wibowo, 2013:39) yang mempunyai reliabilitas 0,99 dan validitasnya  0,94.  Alat  yang  digunakan  untuk mengukur  jauhnya  tendangan  bola  adalah meteran dengan satuan meter (𝒎) . Pengumpulan  data  pada  penelitan  ini menggunakan tes tendangan long pass . Analisis  data  dilakukan  setelah  data pretest dan data posttest telah terkumpul. Teknik analisis  data  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  dengan  menggunakan  analisis  varian  satu jalur  ( one  way  varience )  yaitu  untuk  menguji perbedaan  dua  mean  distribusi  atau  lebih. Sebelum  data  dianalisis  dengan  analisis  varian satu jalur, data yang diperoleh diuji normalitas menggunakan  pengujian liliefors dengan  taraf signifikansi  0,05    dan  uji  homogenitas menggunakan  uji  f  dengan  taraf  signifikansi 0,05.

## HASIL
Data hasil belajar keterampilan long pass sepakbola yang digunakan adalah skor tes awal dan  skor  tes  akhir  siswa  Sekolah  Sepakbola Bima  Putra  Kabupaten  Blitar.  Sebelum dilakukan  pengujian  hipotesis  dengan  analisis varian  satu  jalur  (one  way  onova),  terlebih dahulu dilakukan uji persyaratan analisis varian yaitu  uji  normalitas  dan  uji  homogenitas. Berdasarkan  hasil  uji  persyaratan  analisis varian,  diketahui  bahwa  seluruh  kelompok pembelajaran  berasal  dari  populasi  yang berdistribusi normal dan homogen. Selanjutnya akan  dilakukan  pengujian  hipotesis  dengan analisis varian satu jalur ( one way anova ). Pengujian hipotesis pertama
menggunakan analisis varian satu jalur ( one way anova ) dilakukan terhadap data skor prestasi tes awal  dengan  tes  akhir  keterampilan long  pass kelompok  metode  pembelajaran single  leg barriers hop dengan menggunakan uji F dengan taraf  signifikansi 𝛼 = 0,05.  Berdasarkan  hasil perhitungan  analisis  varian  diperoleh  harga 𝐹 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 21, 78 untuk skor
prestasi keterampilan long pass sepakbola lebih besar jika dibandingkan  dengan 𝐹 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 4,17 .  Dengan demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  ada perbedaan mean antara  skor  tes  awal  dengan skor  tes  akhir  keterampilan long  pass sepakbola
kelompok  metode  pembelajaran single  leg barriers hop . Pengujian hipotesis kedua menggunakan analisis  varian  satu  jalur  ( one  way  anova ) dilakukan  terhadap  data  skor  prestasi  tes  awal dengan  tes  akhir  keterampilan long  pass kelompok  pembelajaran double  leg  barriers  hop dengan  menggunakan  uji  F  dengan  taraf signifikansi 𝛼 = 0,05.  Berdasarkan  hasil perhitungan  analisis  varian  diperoleh  harga 𝐹 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 17,86 untuk skor prestasi
keterampilan long pass sepakbola lebih besar jika dibandingkan  dengan 𝐹 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 4,17 .  Dengan demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  ada perbedaan mean antara prestasi tes awal dengan tes  akhir  keterampilan long  pass sepakbola kelompok  pembelajaran  metode double  leg barriers hop . Pengujian hipotesis ketiga menggunakan analisis  varian  satu  jalur  ( one  way  anova ) dilakukan  terhadap  data  skor  prestasi  tes  akhir keterampilan long  pass kelompok  metode pembelajaran single  leg  barriers  hop dan  metode double  leg  barriers  hop dengan  menggunakan  uji F  dengan  taraf  signifikansi 𝛼 = 0,05. Rangkuman  hasil  perhitungan  pengujian hipotesis perbedaan dua kelompok ditunjukkan pada Tabel 4 berikut.
Tabel  1  Rangkuman  Hasil  Analisis  Varian  Skor  Tes  Akhir  Keterampilan  Kelompok  Metode Pembelajaran Masing-masing Kelompok
SV Dk JK V F hitung F tabel Ket. T 31 240,88 - 0,25 4,17 Tidak Signifikan A 1 2 2 D 30 238,88 7,96
Keterangan:
SV : Sumber Varian
T : Total A : Antar Kelompok D : Dalam Kelompok db
: Derajad Kebebasan
JK : Jumlah Kuadrat
V
: Varian Cuplikan
Berdasarkan  hasil  perhitungan  analisis varian  diperoleh  harga 𝐹 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 0,25 untuk skor  prestasi  keterampilan long  pass sepakbola lebih  kecil  jika  dibandingkan  dengan 𝐹 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 4,17 .  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan bahwa  tidak  ada  perbedaan mean antara  skor tes  akhir  hasil  belajar  keterampilan long  pass sepakbola  dari  masing-masing  kelompok pembelajaran.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  pertama, diketahui  bahwa ada  pengaruh  yang  signifikan pembelajaran long pass dengan metode single leg barriers hop terhadap hasil belajar long pass siswa sekolah  sepakbola  (ssb)  bima  putra  kabupaten blitar.  Peningkatan  hasil  belajar long  pass pada kelompok  pembelajaran  metode single  leg barriers  hop karena  siswa  dapat  belajar  dalam melakukan  suatu  teknik  gerak  dasar  dengan cara  melakukan  lompatan  dan  tumpuan
menggunakan  satu  kaki  sebagai  pembelajaran yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan  otot  tungkai  supaya  dapat berpengaruh  terhadap  kempampuan  teknik dasar long pass.
Hasil  tersebut  selaras  dengan  hasil penelitian  cahyono  (2014)  yang  berjudul  ” pengaruh  latihan  single leg  barriers  hop  terhadap peningkatan  prestasi  long  pass  pada  sekolah sepakbola malang post usia 13-15,” dan penelitian budiarsa  (2014)  yang  berjudul  “ pengaruh pelatihan single leg hop terhadap kekuatan dan daya ledak otot tungkai” menunjukkan bahwa metode pembelajaran single  leg  barriers  hop berpengaruh terhadap  peningkatan  hasil  belajar long  pass . Dengan  demikian  dapat  dinyatakan  bahwa metode  pembelajaran single  leg  barriers  hop berpengaruh terhadap
hasil belajar keterampilan long pass sepakbola siswa ssb bima putra kabupaten blitar.
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  kedua, ada pengaruh yang signifikan pembelajaran long pass dengan  metode double  leg  barriers  hop terhadap  hasil  belajar long  pass siswa  sekolah sepakbola  (ssb)  bima  putra  kabupaten  blitar. Metode double leg barriers hop merupakan sebuah metode yang baik digunakan untuk meningkatkan kemapuan teknik dasar long pass , karena metode ini sangat berpengaruh terhadap otot  tungkai  untuk  melakukan  tendangan long pass .
Hasil  selaras  selaras  dengan  hasil penelitian  yanuar  (2012)  yang  berjudul “ pengaruh  latihan  double  leg  cone  hop  terhadap tendangan melambung jauh  pada sekolah sepakbola new  salatiga  football  club ,”  menunjukkan  bahwa metode  pembelajaran double  leg  cone  hop berpengaruh terhadap peningkatan hasil belajar long  pass .  Hal  ini  selaras  dengan  uji  hipotesisi dalam penelitian ini bahwa terdapat perbedaan mean yang  signifikan  pada  pembelajaran long pass dengan  pembelajaran  metode double  leg barriers  hop terhadap  hasil  belajar  keterampilan long  pass yang  dilakukan  pada  siswa  sekolah sepakbola (ssb) bima putra kabupaten blitar.
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  ketiga, tidak  ada  perbedaan mean hasil  belajar  yang signifikan  antara  kelompok  pembelajaran metode single  leg  barriers  hop dan  kelompok pembelajaran metode double leg barriers hop . Hal ini  dikarenakan hasil  belajar long  pass masing- masing  kelompok  pembelajaran  mengalami peningkatan  dengan  perbedaan  yang  tipis. Namun berdasarkan skor tes akhir hasil belajar long  pass sepakbola,  kelompok  pembelajaran dengan  metode single  leg  barriers  hop mendapat hasil  belajar  lebih  tinggi  daripada  kelompok pembelajaran metode double leg barriers hop .
Hasil  belajar  keterampilan long  pass sepakbola  dengan  metode single  leg  barriers  hop lebih  tinggi  dikarenakan  dengan  metode  ini siswa  mendapatkan  pembelajaran  yang  lebih maksimal.  Metode single  leg  barriers  hop dan double leg barriers hop memberi perbedaan beban pembelajaran,  dengan  melakukan  tes  akhir yaitu  tes long  pass sepakbola  peneliti  dapat menyimpulkan  metode  mana  yang  lebih  baik. Siswa  juga  dapat  merasakan  gerakan  yang benar,  metode  ini  juga  bisa  dijadikan  sebagai suatu pembelajaran yang baik dalam meningkatkan hasil belajar long pass sepakbola. Sedangkan  dalam  pembelajaran  metode double leg  barriers  hop juga  berpengaruh  terhadap kemampuan  teknik  dasar long  pass sepakbola tetapi  metode  ini  kurang  ada  perbedaan mean yang  signifikan  jika  dibandingkan  dengan metode single leg barriers hop.
Hasil  tersebut  selaras  dengan  hasil penelitian  yang  dilakukan  oleh  graha  &  widi (2001) yang berjudul “ pengaruh latihan pliometrik single  leg  hop  dan  double  leg  hop  terhadap  daya ledak  otot  tungkai  dan  waktu  tempuh  pelari  110 meter  gawang ,”  menyatakan  bahwa  ada perbedaan  pengaruh  antara  pembelajaran metode single leg barriers hop dan metode double leg barriers hop terhadap daya ledak otot tungkai pelari  110  meter  gawang.  Dimana  daya  ledak otot tungkai berpengaruh juga pada keterampilan long  pass sepakbola.  Dari  kedua metode  pembelajaran  yang  tersebut,  metode single  leg  barriers  hop cenderung  memberikan peningkatan hasil belajar yang lebih tinggi, hal ini dikarenakan dengan metode single leg barriers hop .
Hal  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian yang  dilakukan  peneliti  pada  siswa  ssb  bima putra  kabupaten  blitar.  Metode  pembelajaran single  leg  barriers  hop dan double  leg  barriers  hop masing-masing  memberikan  pengaruh  yang signifikan  terhadap  hasil  belajar  keterampilan long pass sepakbola, namun tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua metode tersebut.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  dan pembahasan  dalam  penelitian  yang  dilakukan, maka  dapat  disimpulkan  bahwa:  1)  ada pengaruh  metode single  leg  brriers  hop terhadap hasil  belajar  siswa  ssb  bima  putra  kabupaten blitar; 2) ada  pengaruh metode double leg brriers hop terhadap hasil belajar siswa ssb bima putra kabupaten  blitar;  3)  tidak  ada  perbedaan pengaruh  antara  peningkatan  keterampilan
pem-belajaran  menggunakan  metode single  leg brriers  hop dan  metode double  leg  brriers  hop terhadap hasil belajar long pass sepakbola siswa ssb bima putra kabupaten blitar.

## DAFTAR PUSTAKA
Budiarsa,  I.N.,  Kanc,  I.N.,  &  Wahyuni,  N.P. 2014. Pengaruh  latihan  single  leg  hop terhadap  kekuatan  dan  daya  ledak  otot tungkai. e-Journal  IKOR  Universitas Pendidikan Graha Jurusan Ilmu Keolahragaan 1, https://ejournal.undiksha.ac.id /download Cahyono,  D.E.  2014. Pengaruh  Latihan  Single Leg  Barriers  Hop  terhadap  Peningkatan Prestasi  Long  Pass  pada  Sekolah  Sepakbola Malang  Post  Usia  13-15  Tahun. Skripsi tidak  diterbitkan.  Malang:  Universitas Negeri Malang.
Devaney,  John.  1988. Rahasia  Para  Bintang Sepakbola . Semarang: Dahara Prize.
Effendi, Rustam. 2016. Pengaruh Metode Latihan Practice  Session,  Test  Session  dan  Motivasi Berprestasi Terhadap Keterampilan Menendang  Dalam  Sepakbola. 4  (1):  94,
(Online),(http://journal.uniska.ac.id/in dex.php/judika/article/view/239), diakses 25 Februari 2017.
Firzani,  Hendri.  2010. Segalanya  Tentang Sepakbola. Surabaya: Erlangga.
Gifford, Clive. 2003. Sepakbola Panduan Lengkap
Untuk  Permainan  Yang  Indah (Clive Wilson, Matt Parchment, Ed.).
Surabaya: Erlangga.
Graha,  A.,  S.  &  Widi,  C.,  P.  2001. Pengaruh Latihan  Pliometrik  Single  Leg  Hop  dan Double  Leg  Hop  terhadap  Daya  Ledak  Otot Tungkai  dan  Waktu  Tempuh  Pelari  110 Meter Gawang. (Online), (http://staffnew.uny.ac.id/upload/1323 18125/penelitian/research.-pdf),  diakses
07 Desember 2017.
Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan (Muchlis Ridwan, Ed). Bandung: Erlangga.
Mielke,  Danny.  2007. Dasar-Dasar  Sepak  Bola . Bandung: Pakar Raya.
Rahyubi,  Heri.  2012. Teori-Teori  Belajar  dan Aplikasi  Pembelajaran  Motorik. Bandung: Nusa Media.
Sasmita,  G.P.  2015. Tinjauan  Kondisi  Fisik Pemain  Sekolah  Sepakbola  (SSB)  Generasi Muda  Ganting  (GMG)  Kelompok  Umur-15 Kota  Padang  Panjang ,  1  (1).  (Online), (http://ejournal.unp.ac.id/students/inde x.php/pjs/article/view/1786/1394), diakses 23 Februari 2017.
Scheunemann,  Timo.  2008. Dasar-Dasar  Sepak Bola  Modern  Untuk  Pemain  Dan  Pelatih. Malang: Dioma.
Yaunar,  Reza.,  A.  2012. Pengaruh  Latihan Double  Leg  Cone  Hop  terhadap  Tendangan Melambung  Jauh  pada  Sekolah  Sepakbola New  Salatiga  Football  Club. (Online), (http://www.distrodoc.com/274042- pengaruh-latihan-double-leg-cone-hop- terhadap-tendangan),  diakses  23  Januari 2018.