Gambaran Kecemasan Atlet Mahasiswa: Studi pada Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Olah Raga Universitas Islam Maulana Malik Ibrahim

## Malang
Lalu Gigir Gilas Pristiwa 1 , Fathul Lubabin Nuqul 2
Fakultas Psikologi
Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang; Jl. Gajayana No. 50 Malang 65144, Telp. +62 (341) 551-354
e-mail: 1 lalugigirgilaz11@gmail.com, 2 lubabin_nuqul@uin-malang.ac.id
Abstract. Fighting  anxiety  often  occurs  in  male  and  female  athletes,  as  well  as individual group sports and sports. The anxiety is a feeling of worry, anxiety, and uneasiness  by  considering  the  game  as  something  dangerous.  There  are  many factors  that  can  cause  an  athlete  to  experience  anxiety  during  a  match  that  is dysfunctional  thoughts  and  stress,  academic  problems,  anxiety  injuries,  and  poor team  relationships.  Other  factors  also  exist  from  such  individuals  and  the environment, such as negative thoughts on the outcome of the game, the pressure of the  coach  or  supporters.  Therefore,  the  fighting  anxiety  is  very  important  to  be known by every athlete or team that will compete, in order to be able to improve its best performance in the face of the game. This study used a quantitative approach measured  using  the  scale  of  The  Sport  Interference  Checklist  (SIC)  to  measure athlete's anxiety. The subjects of the study were 110 people consisting of athletes of students  in  the  Sports    student  Unit  State  Islamic  University  Maulana  Malik Ibrahim  Malang.  With  male  gender  of  64  people  and  46  women,  as  well  as individual  sports  from  two  sports  that  is  badminton  and  table  tennis  totaling  31 people and sports groups from four sports that is soccer, volleyball, basketball, and sepak  takraw  amounted  to  79  person.  The  analysis  is  descriptive  analysis.  The results  showed  that  there  was  no  difference  between  sex  of  male  athlete  with percentage  63,00%  and  woman  equal  to  66,89%,  because  anxiety  at  athlete evaluated  from  gender  have  no  significance,  and  difference  between  type  of individual sport with percentage 67, 12% and sports groups of 63.64%, if reviewed the  anxiety  of  the  athlete's  sports  type  does  not  have  significant.  This  means  that athletes in the Sport students Unit equally have anxiety problems when playing.
Keyword: gender; type of sport; anxiety
Abstrak. Kecemasan bertanding sering terjadi pada atlet laki-laki dan perempuan, serta  olahraga  kelompok  dan  olahraga  individu.  Kecemasan  tersebut  merupakan perasaan  khawatir,  gelisah,  dan  tidak  tenang  dengan  menganggap  pertandingan sebagai sesuatu yang membahayakan. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seorang  atlet  mengalami  kecemasan  pada  saat  pertandingan  yaitu  disfungsional pikiran dan stress, masalah akademik, kecemasan cedera, dan hubungan dengan tim yang  kurang.  Faktor  lainnya  juga  terdapat  dari  individu  tersebut  maupun lingkungannya,  seperti  adanya  pikiran  negatif  pada  pada  hasil  pertandingan, tekanan  dari  pelatih  maupun supporter .  Oleh  sebab  itu,  kecemasan  bertanding sangat penting untuk di ketahui oleh setiap atlet maupun tim yang akan bertanding, agar  mampu  meningkatkan  performa  terbaiknya  dalam  menghadapi  pertandingan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif yang diukur menggunakan skala The  Sport  Interference  Checklist (SIC)  untuk  mengukur  kecemasan  atlet.  Subyek penelitian berjumlah 110 orang yang terdiri dari atlet mahasiswa yang ada di Unit kegiatan  mahasiswa  (UKM)  Unit  Olahraga  Universitas  Islam  Negeri  Maulana Malik Ibrahim Malang. Dengan jenis kelamin laki-laki 64 orang dan perempuan 46 orang, serta olahraga individu dari dua cabang olahraga yaitu bulutangkis dan tenis
meja berjumlah 31 orang dan olahraga kelompok dari empat cabang olahraga yaitu sepak bola, bola voli, bola basket, dan sepak takraw berjumlah 79 orang.  Analisis yang  dilakukan  adalah  analisis  deskripsi.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa tidak  adanya  perbedaan  antara  jenis  kelamin  atlet  laki-laki  dengan  persentase 63,00% dan perempuan sebesar 66,89%, karena kecemasan pada atlet ditinjau dari jenis  kelamin  tidak  memiliki  signifikansi,  serta  perbedaan  antara  jenis  olahraga individu  dengan  persentase  67,12%  dan  olahraga  kelompok  sebesar  63,64%,  jika ditinjau kecemasan dari jenis olahraga atlet tidak memiliki signifikan. Artinya atlet yang ada di UKM Unit Olahraga sama-sama memiliki permasalah kecemasan saat bertanding.
Kata kunci: jenis kelamin; jenis olahraga; kecemasan.
Untuk  menjadi  seorang  atlet  yang dapat  mencapai  prestasi  maksimal  maka terdapat  beberapa  faktor  yang  dibutuhkan diantaranya  kesiapan  fisik,  teknik,  dan taktik.  Atlet  yang  menguasai  fisik,  teknik dan  taktik  yang  baik,  namun  jika  fikiran seorang  atlet  terganggu  dengan  hal-hal negatif seperti emosi negatif yang berlebihan maka dapat mengganggu konsentrasi  dan  tidak  akan  maksimal dalam  bertanding  sehingga  menyebabkan atlet merasa cemas (Komarudin : 2015).
Kecemasan merupakan bentuk emosi  negatif  yang  ditandai  dengan kegelisahan,  rasa  khawatir,  dan  ketakutan yang  berhubungan  dengan  kegairahan (Weinberg  &  Gould,  2007),  reaksi  cemas disertai  dengan  peningkatan  gugahan sistem  faal  tubuh  yang  menyebabkan individu  merasa  tidak  berdaya  dan mengalami  kelelahan  (Yetisa  Ika  Putri  : 2007).  Kecemasan  menjadi  mekanisme fungsi ego untuk memperingatkan individu tentang  kemungkinan  datangnya  suatu bahaya sehingga individu dapat menyiapkan  diri  dalam  melakukan  reaksi
adaptif  yang  sesuai  (Alwisol,  2004). Kecemasan  akan  datang  ketika  tekanan dari  luar  maupun  dari  dalam  setiap personal  atlet.  Faktor  dari  luar  yang  bisa menyebabkan  atlet  merasa  cemas  salah satunya  yaitu  tekanan  dari  pihak  pelatih, supporter maupun  tim,  hal  tersebut mampu  mendatangkan  kecemasan  pada diri atlet yang bisa menghambat penampilan  terbaik  atlet  tersebut.  Faktor dari  dalam  atlet  yang  dapat  menyebabkan seorang  atlet  mengalami  kecemasan  pada saat menjelang pertandingan salah satunya yaitu adanya pikiran negatif dicemooh/dimarahi  (Gunarsa  :  2008). Seperti  diketahui  bahwa  pikiran  negatif sebelum  bertanding,  memikirkan  hal-hal yang  tidak  positif  untuk  menghadapi pertandingan  mampu  menyebabkan  atlet merasa cemas.
Kondisi  psikologis  yang  baik sangat  dibutuhkan  oleh  seorang  atlet, karena dengan memiliki kondisi psikologis yang baik kemungkinan besar seorang atlet akan memiliki ketegaran psikologis  dalam setiap  kompetisi  atau  kejuaraan.  Sebagai
ilustrasi,  seorang  atlet  bisa  jadi  cemas ketika bertanding dengan jumlah penonton yang  besar.  Pengaruh  penonton  yang tampak  terhadap  seorang  atlet  pada umumnya  berupa  menurunnya  keadaan mental,  sehingga  tidak  dapat  dengan sempurna menampilkan penampilan terbaiknya (Harsono : 1998).
Perbedaan  tingkat  kecemasan  ini terjadi  pada  jenis  olahraga  atlet.    Athan dan  Sampson  (2013)  menyebutkan  bahwa atlet-atlet  yang  terlibat  dalam  olahraga individual  mengalami  cemas  lebih  tinggi dibandingkan  atlet-atlet  yang  terlibat dalam olahraga kelompok. Pada penelitian ini  sekitar  65%  atlet  yang  terlibat merupakan atlet cabang olahraga individual  (tarung  derajat,  kempo,  karate, tinju, taekwondo, anggar, panahan, atletik, dan menembak). Dalam penelitian Rastogi dan Katiyar (2014) membandingkan kecemasan  bertanding  pada  atlet  terhadap dua  jenis  aktivitas  olahraga  yang  berbeda yaitu  pada  cabang  olahraga  catur  dan kriket,  berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah dilakukan ditemukan adanya perbedaan  kecemasan  bertanding  yang signifikan  antara  cabang  olahraga  kriket dan  catur,  dimana  pada  cabang  olahraga kriket  tingkat  kecemasan  bertanding  lebih tinggi dari cabang catur. Hal ini menggambarkan  bahwa  jenis  aktivitas olahraga  yang  berbeda  dapat  memicu kecemasan  bertanding  yang  berbeda  pula.
Beberapa  hal  dapat  menyebabkan  hal  ini terjadi  dalam  penelitian  tersebut  seperti faktor  usia,  jenis  kelamin,  dan  jenis olahraga  individual  atau  kelompok.  Pada faktor  usia  dapat  dilihat  bahwa  sekitar 71,6%  atlet  merupakan  individu  dewasa (usia 20-28 tahun), sisanya (28%) merupakan  atlet  remaja  (17-19  tahun). Selanjutnya penelitian lain yang menyatakan  berbagai  sumber  kecemasan bertanding yang dialami atlet juga dikemukakan  oleh  Prasetya,  Supriono  dan Ramli  (2013),  kecemasan  yang  dialami atlet  dalam  menghadapi  pertandingan bermacam-macam  seperti  permasalahan yang  ditimbulkan  dari  faktor  eksternal, yaitu  permasalahan  yang  berasal  dari  luar diri  atlet  misalnya  adanya  lawan,  wasit, penonton, dan lingkungan. Adapun permasalahan  yang  timbul  karena  faktor internal salah satunya adalah permasalahan kecemasan  yang  tinggi.  Sebagai  individu yang menjadi perwakilan dalam mengikuti olahraga  bergengsi  di  kancah  olahraga nasional dan diharapkan mampu membawa  prestasi  bagi  daerahnya,  atlet sangat  rentan  mengalami  kecemasan bertanding.  Oleh  karena  itu,  kecemasan yang  muncul  hendaknya  mampu  dikelola oleh  atlet  sehingga  atlet  mampu  tampil dengan performa terbaiknya.
Perbedaan  tingkat  kecemasan  juga terjadi  pada  jenis  kelamin  atlet.  Penelitian yang dilakukan oleh Mahakharisma (2014)
berdasar  hasil  penelitian  tersebut  bahwa tingkat  kecemasan  atlet  bulutangkis  pada POMNAS  XIII  Tahun  2013  Daerah Istimewa  Yoyakarta  menyebutkan  bahwa atlet  putra  mengalami  kecemasan  sebesar 70%,  dan  kecemasan  atlet  putri  sebesar 54.28%.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa tingkat kecemasan menjelang pertandingan pada  POMNAS  XIII  tahun  2013  Daerah Istimewa Yogyakarta menunjukkan tingkat kecemasan  atlet  laki-laki  lebih  tinggi dibandingkan  dengan  perempuan.  Hal  ini menunjukkan ada perbedaan tingkat kecemasan  antara  atlet  laki-laki  dengan perempuan.
Lebih  lanjut  dipaparkan    oleh Mahakharisma (2014)  disimpulkan bahwa keterampilan  mengelola  emosi  diperlukan bagi  atlet  baik  laki-laki,  perempuan, olahraga  kelompok,  maupun  olahraga individu  guna  mencapai  pertandingan terbaik  atlet  itu  sendiri.  Oleh  karena  itu, melalui  penelitian  ini  ingin  diketahui tingkat  kecemasan  pada  atlet.  Untuk  itu perlu  adanya  suatu  penelitian  mengenai aspek mental dalam hal ini penelitian lebih mengarah pada tingkat kecemasan ditinjau dari jenis kelamin dan jenis olahraga pada atlet  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM) Unit Olahraga di Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang.
Memahami kecemasan atlet sangat dibutuhkan  bagi  setiap  individu  atlet maupun  secara  tim  agar  dalam  menjalani pertandingan dapat menunjukkan performa terbaik  yang  di  ingikan  oleh  pelatih  dan apa  yang  telah  di  latih  selama  proses latihan atlet
Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  tingkat  kecemasan  bertanding pada  atlet  laki-laki  dan  perempuan,  serta mengetahui  tingkat  kecemasan  bertanding pada  olahraga  individu  dan  kelompok  di Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Unit Olahraga  di  Universitas  Islam  Negeri Maulana  Malik  Ibrahim  Malang  serta bertujuan  untuk  memberikan  sumbangsih pengetahuan dan saran bagi perkembangan keilmuan psikologi dan diharapkan menambah  kajian  ilmu  psikologi  untuk memahami  perbedaan  tingkat  kecemasan atlet  laki-laki  dan  perempuan  maupun olahraga individu dan kelompok.
Berdasarkan pemaparan diatas dapat diambil hipotesis penelitian.
Hipotesis  penelitian  ini  adalah  terdapat perbedaan tingkat kecemasan atlet ditinjau dari jenis kelamin laki-laki dan perempuan, serta perbedaan tingkat kecemasan atlet ditinjau dari jenis olahraga individu dan olahraga kelompok.

## Metode

## Identifikasi subjek
Subyek  penelitian  berjumlah  110 orang  yang  terdiri  dari  atlet  mahasiswa
yang  ada  di  UKM  Unit  Olahraga Universitas  Islam  Negeri  Maulana  Malik Ibrahim  Malang.  Dengan  jenis  kelamin
laki-laki  64  orang  dan  perempuan  46 orang,  serta  olahraga  individu  dari  dua cabang  olahraga  yaitu  bulutangkis  dan tenis  meja  berjumlah  31  orang  dan olahraga  kelompok  dari  empat  cabang olahraga  yaitu  sepak  bola,  bola  voli,  bola basket,  dan  sepak  takraw  berjumlah  79 orang.  Jenis  sampel  pada  penelitian  ini adalah simple  random sampling (sampel acak sederhana) ialah sebuah sampel  yang diambil sedemikian rupa sehingga tiap unit penelitian dari populasi mempunyai kesempatan  yang  sama  untuk  dipilih sebagai sampel.
Instrumen penelitian
Metode pengumpulan data menggunakan skala The Sport Interference Checklist (SIC),  skala  yang  berpedoman pada  berbagai  ahli  Brad  Donohue,  N. Clayton  Silver,  Yani  Dickens,  Tracey Covassin  and  Kevin  Lancer  (2007)  untuk mengukur  kecemasan  atlet.  Total  aitem dalam  sekala  tersebut  berjumlah  28  aitem dengan  empat  aspek  yaitu  disfungsional pikiran  dan  stress,  masalah  akademik, kecemasan  cedera,  dan  kecematan  tentang hubungan tim yang  kurang harmonis. SIC mengukur aspek disfungsional pikiran dan stress  dari  variabel  kecemasan  atlet  yang meminta subyek memberikan skor terhadap  aitem  pada  aspek  tersebut. Contoh  pernyataannya  “ saya  cenderung minder  saat  berhadapan  dengan  lawan  di lapangan”.  a=  0,873.  Aspek  masalah
akademik  dalam  variabel  kecemasan  atlet, contoh  pernyataannya  “Prestasi  akademik saya  kurang  baik”.  a= 0,879.  Kemudian aspek  kecemasan  cedera  dalam  variabel kecemasan  atlet,  contoh  pernyataannya “ saya  tidak  tahu  apa  yang  harus  saya lakukan saat mengalami cedera”. a= 0,875. Selanjutnya  aspek  hubungan  dengan  tim yang  kurang  dalam  variabel  kecemasan atlet,  contoh  pernyataan  dalam  aspek  ini “ saya  kesulitan  membangun  kekompakan dengan tim”. a= 0,875.

## Teknik analisi
Analisis  data  pada  penelitian  ini dibantu  dengan  program miscrosoft  excel dan Statistical  Product  and  Service Solution (SPSS)  22.0 for  windows. Analisis  yang  dilakukan  adalah  analisis deskripsi dan analisis indpendent  sampel t tes.

## Hasil
Hasil penelitian menunjukkan bahwa  atlet  yang  berada  di  UKM  Unit Olahraga Universitas Islam Negeri Maulana  Malik  Ibrahim  Malang  memiliki tingkat kecemasan tinggi sebanyak 23,6%; sedang  sebanyak  74,5%;  dan  rendah sebanyak 1,8%. Kategorisasi tingkat kecemasan subyek dijelaskan pada tabel  1 berikut ini.

## Tabel 1: Kategorisasi Kecemasan Atlet
Kategori Range Jumlah Subyek Prosentasi Rendah 89 – 120 26 23.6% Sedang 56 – 88 82 74.5% Tinggi 24 – 55 2 1.8%
Tabel  1  tersebut  menunjukkan bahwa  secara  umum  bahwa  atlet  yang berada di UKM Unit Olahraga Universitas Islam  Negeri  Maulana  Malik  Ibrahim Malang tersebut rata-rata memiliki
kecemasan yang sedang. Diagram kategorisasi  tingkat  kecemasan  subyek penelitian  dijelaskan  pada  gambar  berikut ini.
Gambar 1: Diagram Kategorisasi Tingkat Kecemasan Atlet
Berdasarkan gambar 1 dapat diketahui  bahwa  kategorisasi  kecemasan atlet  terbanyak  adalah  kategori  sedang yaitu sejumlah 74,5%. Dari nilai prosentase kecemasan atlet dapat di artikan atlet  yang  berada  di  UKM  Unit  Olahraga mengalami  kecemasan,  walaupun  tingkat kecemasan  setiap  atlet  tidak  terlalu  tinggi, hal  ini  berarti  secara  umum  kecemasan atlet di UKM Unit Olahraga memiliki skor kecemasan  sedang  yang  di  alami  oleh seluruh atlet UKM Unit Olahraga.
Hasil  uji  deskripsi  menurut  aspek kecemasan  menunjukkan  bahwa  atlet mahasiswa  mempunyai  kecenderungan kecemasan  yang  tinggi    mendapatkan cedera  dalam  pertandingan.  Untuk  aspek yang  lain,  seperti    disfungsi  kognisi, kecemasan  tentang  tim  dan  kecemasan tentang akademik cenderung moderat  atau sedang.    Lebih  lengkapnya  bisa  dilihat pada tabel 2.
Tabel 2. Kategorisasi per aspek untuk kecemasan atlet mahasiswa.
No Aspek Jumlah Kategorisasi Tinggi (%) Sedang (%) Rendah (5) 1 Disfinsi Kognisi 0 (0%) 31 (28,2%) 79 (71,8) 2 Keharmonisan Tim 3 (2,7) 81 (73,6%) 26 (73,6%) 3 Cedera 103 (93,6%) 7 (6,4%) 0 (0%) 4 Akademik 3 (2,7) 88 (80,0%) 19 (17,3) Berdasarkan hasil analisis kecemasan atlet ditinjau dari jenis kelamin hipotesis  penelitian  ini  bahwa  atlet perempuan  memiliki  kecemasan  lebih tinggi dari pada atlet laki-laki yang berada di  UKM  Unit  Olahraga  Universitas  Islam Negeri  Maulana  Malik  Ibrahim  Malang. Hasil uji t satu sisi untuk dua sample bebas menunjukkan perbedaan yang tidak signifikan.  Atlet  perempuan  memiliki kecemasan  ( M =  66,89, SD =  12,47) sedangkan atlet laki-laki ( M = 63.00, SD = 10,48), t =  -1.752, p =  0,083.  Dari  data diatas  menunjukkan  bahwa  hipotesis  yang diajukan  tidak  di  terima  karena  tidak memiliki perbedaan yang signifikan antara kecemasan atlet laki-laki dengan perempuan.
Untuk  hasil  analisis  kecemasan atlet  ditinjau  dari  jenis  olahraga  hipotesis penelitian  ini  bahwa  atlet  olahraga individu  memiliki  kecemasan  lebih  tinggi dari  pada  atlet  olahraga  kelompok  yang berada di UKM Unit Olahraga Universitas Islam  Negeri  Maulana  Malik  Ibrahim Malang.  Hasil  uji t satu  sisi  untuk  dua sample  bebas  menunjukkan  perbedaan yang  tidak  signifikan.  Atlet  olahraga
individu  memiliki  kecemasan  ( M =  67,12, SD =12,74)  sedangkan  atlet  olahraga kelompok  ( M =  63,64, SD =  11.04), t =  - 1.424, p =  0,157.  Dari  data  diatas menunjukkan bahwa hipotesis yang diajukan  tidak  di  terima  karena  tidak memiliki perbedaan yang signifikan antara kecemasan  atlet  individu  dengan  atlet kelompok.

## Diskusi
Secara  umum,  tingkat  kecemasan atlet  yang  berada  di  UKM  Unit  Olahraga Universitas  Islam  Negeri  Maulana  Malik Ibrahim Malang dari hasil analisis deskripsi  memiliki  kecemasan  sedang. Hasil  uji  analisis  deskripsi  dan  uji independent  sampel  t  test penelitian  ini menunjukkan  bahwa  tidak  ada  perbedaan antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan,  serta  jenis  olahraga  individu dan olahraga kelompok. Hal ini menunjukkan  bahwa  hipotesis  dalam penelitian ini tidak dapat  di terima.
Jika tingkat kecemasan atlet ditinjau  dari  jenis  kelamin  menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan antara laki-laki dan  perempuan.  Karena  tidak  memiliki signifikansi  antara  atlet  laki-laki  dan
perempuan, secara umum atlet yang ada di UKM  Unit  Olahraga  memiliki  kecemasan yang  sama.  Hal  ini  berbeda  dengan penelitian Myers  (1983)  yang menyatakan bahwa  perempuan  lebih  cemas  akan ketidakmampuannya  dibanding  dengan laki-laki. Laki-laki lebih aktif dan eksploratif,  sedangkan  perempuan  lebih sensitif. Myers (1983) menunjukkan bahwa  laki-laki  lebih  rileks  dibanding perempuan.  Penelitian  lain,  Smith  (1968) mengungkapkan  perempuan  lebih  cemas, kurang sabar, dan mudah mengeluarkan air mata.  Lebih  jauh  lagi,  dalam  berbagai studi kecemasan secara umum, menyatakan  bahwa  perempuan  lebih cemas  daripada  laki-laki  (Maccoby  dan Jacklin, 1974).
Sedangkan kecemasan atlet ditinjau dari  jenis  olahraga,  dari  hasil  analisis menyebutkan bahwa tidak adanya perbedaan  yang  signifikan.  Karena  atlet olahraga individu memiliki tingkat kecemasan  yang  sama  dimiliki  oleh  atlet olahraga  kelompok.  Hal  ini  berbeda dengan hasil penelitian Simon dan Marten (Hardy,  dkk.1999)  menyatakan  bahwa kecemasan  bertanding  lebih  tinggi  pada atlet dalam olahraga individual dibandingkan bertanding secara tim.
Tidak  adanya  perbedaan  yang signifikan  antara  tingkat  kecemasan  atlet antara  laki-laki  dan  perempuan  pada  atlet UKM  Unit  Olahraga  Universitas  Islam
Negeri  Maulana  Malik  Ibrahim  Malang dikarenakan  atlet  laki-laki  dan  perempuan sama-sama  memiliki  kecemasan  yang sama rata. Hal ini dapat dilihat dari tingkat kecemasan  laki-laki  dan  perempuan  tidak memiliki  skor  yang  signifikan  pada  atlet yang  ada  di  UKM  Unit  Olahraga Universitas  Islam  Negeri  Maulana  Malik Ibrahim Malang. Berbeda dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Rizki Mahakharisma  (2014)  menunjukkan  hasil dalam penelitiannya bahwa tingkat kecemasan dan stress menjelang pertandingan  pada  atlet  POMNAS  XIII tahun  2013  Daerah  Istimewa  Yogyakarta tergolong  dalam  kategori  tinggi.  Secara keseluruhan dalam penelitian ini menunujukkan  kecemasan  atlet  yang  ada di  UKM  Unit  Olahraga  dalam  kategori sedang dan tidak  adanya perbedaan antara atlet laki-laki dan perempuan.
Tidak  adanya  perbedaan  yang signifikan  juga  terdapat  pada  hasil  antara atlet  olahraga  individu  dan  olahraga kelompok.  Karena  secara  umum  atlet individu  memiliki  kecemasan  yang  sama di  alami  oleh  atlet  kelompok.  Hal  ini disebabkan karena takut mengalami kegagalan fear  offailure atau  takut menderita  kekalahan.    Berbeda  dengan penelitian  sebelumnya,  penelitian  yang dilakukan oleh Rastogi dan Katiyar (2014) membandingkan  kecemasan  bertanding pada  atlet  terhadap  dua  jenis  aktivitas
olahraga  yang  berbeda  yaitu  pada  cabang olahraga  individu  catur  dan  olahraga kelompok kriket, berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan ditemukan adanya  perbedaan  kecemasan  bertanding yang  signifikan  antara  cabang  olahraga kelompok  kriket  dan  olahraga  individu catur,  dimana  pada  cabang  olahraga kelompok kriket tingkat kecemasan bertanding  lebih  tinggi  dari  cabang olahraga individu catur.
Ada berbagai faktor yang menyebabkan  kecemasan  atlet  muncul terutama perasaan khawatir, gelisah karena takut  gagal  dalam  pertandingan,  takut cedera  atau  mencederai  lawan,  dan  takut tidak  mampu  bertandingan  dengan  baik merupakan  beban  tersendiri  dan  dapat menjadi suatu stressor yang dapat menimbulkan  kecemasan  apabila  atlet tersebut tidak dapat mengatasinya (Gunarsa, 1996). Selaras dengan penelitian Amir  (2012)  mengungkapkan  unsur  yang paling  dominan  menyebabkan  kecemasan adalah  unsur  kognitif  yakni  kekhawatiran dan pikiran negatif bahwa proses dan hasil pertandingan  dapat  mengancam  posisi atlet.  Selain  itu  stress  bersifat  kumulatif maka terjadinya kecemasan pada atlet juga bisa disebabkan oleh faktor diluar individu atlet  seperti  tekanan  dari  penonton, lingkungan  keluarga  dan  pelatih.  Hal senada ditujukkan dalam penelitian sebelumnya  bahwa  sikap  pelatih  yang
khawatir  berlebihan  dapat  mempengaruhi sikap atlet, salah satunya akibatnya adalah takut  cedera  dan  gemetar  saat  bertanding sehingga  cenderung  bertahan  daripada untuk  menyerang  dan  merebut  poin/angka (Gunarsa, 2004: 69).
Kecemasan yang tinggi mendapatkan  didera  akan  mengakibarkan seorang atlet gagal menampilkan penampilannya  dengan  baik.  Di  lapangan atlet  enggan  mengambil  resiko  untuk melakukan  gerakan  tertentu.  Bahkan kecemasan ini akan memunculkan Perasaan trauma bahkan depresi menjadikanya kurang berprestasi. Intervensi  psikologi  yang  bisa  digunakan untu  mengatasi  hal  ini  adalah  dengan konseling, relaksasi  dan stres managemen. Reese, Pittsinger, & Yang (2012)
Berdasarkan hasil penelitian diatas bahwa tingkat kecemasan seseorang berbeda-beda  hal  ini  dipengaruhi  oleh beberapa  faktor  dan  ditandai  dengan perasaan  kekhawatiran  yang  mendalam, ketakutan  atau  kehilangan  kepercayaan diri  yang  tidak  jelas  asal  maupun wujudnya,  dimana  kondisi  tersebut  dapat menimbulkan  kecemasan  yang  dapat dilihat  dari  gejala  fisiologis,  psikologis serta sosial pada individu yang mengalaminya (Puspitasari,2010).
Tingkat  kecemasan  atlet  secara umum  yang  ada  di  UKM  Unit  Olahraga memiliki  kecemasan  pada  taraf  sedang,
Vol. 6, Nomor 1, 2018 Halaman 50-61
yang artinya hampir seluruh atlet mengalami cemas walaupun tidak memiliki  signifikansi  tingkat  kecemasan jika  di  tinjau  dari  jenis  kelamin  dan  jenis olahraga.  Akan  tetapi,  hal  ini  membuat atlet  menjadi  tidak  percaya  diri  dalam menghadapi  pertandingan.  Faktor-faktor yang  dapat  menekan  tingkat  kecemasan atlet  dapat  digunakan  sebagai  masukan bagi  pihak  lain  untuk  mengurangi  tingkat kecemasan  yang  dialami  atlet  menjelang dilangsukannya  pertandingan,  sehingga dapat  dibentuk  atlet  yang  kuat  secara mental  serta  memiliki  rasa  percaya  diri yang tinggi.
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara tingkat  kecemasan  pada  atlet  laki-laki dengan  atlet  perempuan  dan  tingkat kecemasan  atlet  olahraga  individu  dengan atlet  olahraga  kelompok.  Kemungkin disebabkan  karena  kondisi  lingkungan atlet yang berada di kampus dan tergabung pada  UKM  Unit  Olahraga  Universitas Islam  Negeri  Maulana  Malik  Ibrahim Malang  memiliki  tekanan  kuliah  maupun tuntutan  latihan  rutin  dari  kampus  yang menyebabkan kecemasan atlet  antara laki- laki  dan  perempuan  sudah  tidak  banyak berbeda, senada juga dengan atlet olahraga individu  dan  olahraga  kelompok  yang tidak  banyak  memiliki  perbedaan  yang signifikan. Karena kecemasan adalah suatu gejala  yang  universal  dapat  di  alami  oleh
siapa  saja  termasuk  atlet  yang  berada  di UKM  Unit  Olahraga.  Oleh  karena  itu, kecemasan  atlet  UKM  Unit  Olahraga secara keseluruhan mengalami cemas pada saat bertanding maupun sebelum bertanding  dan  tidak  bisa  ditinjau  dari jenis  kelamin  maupun  jenis  olahraga, karena  tidak  memiliki  signifikansi.  Pada penelitian  ini  memiliki  kekurangan,  yaitu kurangnya  sample  maupun  penggalian data  lebih  dalam  untuk  mencari  penyebab atlet  yang  tergabung  pada  UKM  Unit Olahraga tersebut mengalami kecemasan.

## Kesimpulan
Tidak ada perbedaan tingkat kecemasan bertanding antara atlet laki-laki dan perempuan di Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Unit Olahraga Universitas  Islam  Negeri  Maulana  Malik Ibrahim  Malang  yang  menunjukkan  tidak signifikansi  kecemasan  bertanding  pada atlet  perempuan    dengan  atlet  laki-laki. Hasil penelitian ini menunjukkan hipotesis tidak bisa diterima karena perbedaan  yang tidak  bermakna  antara  tingkat  kecemasan antara atlet laki-laki dengan atlet perempuan.
Sedangkan  hasil  penelitian  tingkat kecemasan  bertanding  antara  olahraga individu  dan  olahraga  kelompok  di  Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Unit Olahraga Universitas Islam Negeri
Maulana  Malik  Ibrahim  Malang  tidak  ada perbedaan  tingkat  kecemasan  bertanding
yang  di  tunjukkan  dalam  penelitian  ini. Hasil  penelitian  tersebut  tidak  memiliki signifikan  yang  tinggi,  artinya  bahwa penelitian  ini  menunjukkan  perbedaan yang  tidak  bermakna  antara  tingkat kecemasan  bertanding  olahraga  individu dengan  olahraga  kelompok  dan  hipotesis dalam  penelitian  ini  tidak  bisa  di  terima. Namun,    Secara  keseluruhan  atlet  yang tergabung di UKM Unit Olahraga mengalami  kecemasan  yang  sama  antara laki-laki  dengan  perempuan  dan  olahraga individu dengan olahraga kelompok.
Berdasarkan  penelitian  yang  telah dilakukan,  ada  beberapa  saran  yang  dapat diberikan  oleh  peneliti  berdasarkan  hasil dan  proses  penelitian.  Subyek  penelitian disarankan  untuk  berlatih  secara  mandiri dalam  mengurangi  gejala  dan  kendala yang berhubungan dengan tingkat kecemasan  menjelang  pertandingan  dan lebih  meningkatkan  latihan,  jam  terbang perlombaan dan cara mengatasi rasa cemas agar kematangan secara psikologis semakin  meningkat.  Peneliti  selanjutnya diharapkan  mengambil  data  penelitian  di awal  ketika  atlet  bertanding  dan  sebelum bertanding,  kemudian  menambah  jumlah sample  dalam  penelitian  selanjutnya,  serta melihat  gejala-gejala  yang  terjadi  ketika atlet  sedang  bertanding  dan  sebelum bertanding. Selanjutnya saran untuk kampus  yaitu  dengan  mengadakan  atau mengembangkan  kegiatan-kegiatan  yang
sifatnya  berhubungan  dengan  psikologis atlet,  beberapa  cara  bisa  dilakukan  seperti memberikan  latihan  psikologis  kedalam program  latihan untuk  mengurangi  tingkat kecemasan atlet sebelum bertanding.
Kepustakaan
Alwisol.  (2004). Psikologi  Kepribadian . Malang: Umm Press.
Amir, N. (2012). Pengembangan alat ukur kecemasan olahraga. Jurnal Penelitian  dan  Evaluasi  Pendidikan ,
(1), 325-347.
Athan.  N.  &  Sampson,  I.  (2013).  Coping With  Pre-Competitive  Anxiety  In Sports Competition. European Journal  of  Nature  and  Applied Sciences , (1), Hal 1-9.
Brad  Donohue,  N.  Clayton  Silver,  Yani Dickens, Tracey Covassin and Kevin Lancer.(2007). Development  and Initial  Psychometric  Evaluation  of the  Sport  Interference  Checklist . Jurnal of  Behavior modification, 31, 944-946 . SAGE.
Harsono.  (1998). Coaching  dan  aspek- aspek  Psikologis  dalam  Coaching
Departemen
Pendidikan dan
Kebudayaan. Jakarta: Proyek Pengembangan  Lembaga  Pendidikan dan Kebudayaan.
Hardy,  L,  Jones,  G,  Gould,  D.  (1999).
Understanding Psychological Preparation  for  Sport  :Theory  and
Vol. 6, Nomor 1, 2018 Halaman 50-61
Practice  of  Elite  Performers .  New York: John Wiley & Sons, Inc.
Komarudin.  (2015). Psikologi  olahraga . Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Maccoby, E.E & Jacklin, C.N. (1974) . The
Psychology  of  Sex  Differences . Stanford: Stanford University.
Mahakarisma, R. (2014). Tingkat Kecemasan Dan Stress Atlet Bulutangkis Menjelang  Kompetisi  Pomnas  XIII Tahun 2013 Di Daerah Istimewa  Yogyakarta. Skripsi . FIK UNY.
Myers,  E.  G.  (1983). Social  Psychology .
Tokyo :McGraw Hill.
Putri,  Eka  Yetisa.  (2007). Hubungan Antara Intimasi Pelatih-Atlet Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Ikatan Pencaksilat Seluruh Indonesia . Skripsi.
Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Puspitasari,  Y.  P.  (2010). Hubungan
Antara  Dukungan  Sosial  Teman
Sebaya Dengan Kecemasan SMAN 1
SURAKARTA Menjelang Ujian
Nasional (UN) Pada Siswa Kelas XII Reguler SMA Negeri. Tesis. Fakultas psikologi  Universitas  Diponegoro Semarang.
Rastogi,  N.  K.,  &  Katiyar,  V.  (2014).  A comparative study of sport
competition  anxiety  test  between college  level  chess  and  cricket players. International  Journal  of Physical  Education,  Fitness  and Sports, 3, (3).
Reese, L.M.S., Pittsinger, R., & Yang, J.
(2012) Effectiveness of psychological intervention following sport injury. Journal of Sport and Health Science, 1 , 71-79.
Gunarsa.  S  (2008). Pengantar  Psikologi .
Jakarta: PT Gunung Mulia.
Gunarsa.  S  (2004). Pengantar  Psikologi .
Jakarta: PT Gunung Mulia.
Gunarsa.  S  (1996) Psikologi  Olahraga Teori  dan  Praktek .  Jakarta:  Gunung Mulia.
Smith, H.C., (1968), Personality Development ,  New  York:  Mc.Graw- Hill Book Co.
Weinberg.  R.S  &  Gould.  D.  (2007),
Foundation  of  sport  and  exercise psychology .  Champaign,  IL:  Human Kinetics.