## PENGARUH SHIFT KERJA TERHADAP KELELAHAN PEKERJA PABRIK KELAPA SAWIT DI PT. X LABUHAN BATU

## KIMBERLY FEBRINA KODRAT
Fakultas Teknik Universitas Al Azhar Medan Universitas Al Azhar Medan
E-mail: Kimberlyfebriana@yahoo.co.id

## ABSTRA�
Para buruh yang bekerja pada shift malam memiliki kecenderungan untuk mendapatkan stress dan berikutnya akan menderita kelelahan sebagai gejala klinik. Penelitian ini bertujuan untuk merumuskan strategi yang efektif dari kebijakan untuk menekankan penurunan pengaruh penerapan shift kerja menjadi risiko kelelahan. Berdasarkan hasil bahwa jumlah rata-rata dari waktu reaktif untuk tenaga kerja shift pagi adalah 0,97detik, Sedangkan untuk tenaga kerja shift malam adalah 1,18 detik. Jumlah rata-rata tekanan sistol darah untuk tenaga kerja shift pagi adalah 119,22 cm Hg, sedangkan untuk tenaga kerja shift malam adalah Hg 127.61 cm. Jumlah rata-rata tekanan diastole darah untuk tenaga kerja shift pagi adalah 77,44 cm Hg, sedangkan untuk tenaga kerja shift malam adalah 82,16 cm Hg. Jumlah rata-rata denyut nadi jantung bagi tenaga kerja shift pagi adalah 73,93, sedangkan untuk tenaga kerja shift malam adalah 76,18. Berdasarkan hasil pemeriksaan statistic bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap kelelahan (p = 0,000), berarti ada hubungan yang signifikan antara shift kerja dan kelelahan penyebab stres (p = 0,000). Karena itu, sebagai usul penelitian ini dan untuk mengantisipasi penurunan kelelahan, penting untuk melakukan perbaikan dan evaluasi tentang aturan shift kerja dalam suatu perusahaan sehingga tenaga kerja shift malam dapat bekerja dalam kondisi aman dan beristirahat dengan baik setelah bekerja.

## �ata kunci� kerja shift, kelelahan dan stress

## ABSTRACT
The labours which work at night shift have a tendency to get the stress and in the next period will be suffering from fatigue as the clinic phenomena. The purpose of this research it to formulate the effective strategy of policy for decreasing the stress of applying the work shift into the risk of fatigue. Based on the result the total of averages of the reactive time for morning shift labours is 0,97 second, while for the night shift labours is 1.18 second. The total of averages of systole blood pressure for morning shift labours is 119.22 cm Hg, while for the night shift labours is 127.61cm Hg. The total of averages of diastole blood pressure for morning shift labours is 77.44 cm Hg, while for the night shift labours is 82.16 cm Hg. The total of averages of heart pulse for morning shift labours is 73.93, while for the night shift labours is 76.18. Based on the result of the statistical examination that there is a significant influence to the fatigue (p = 0,000), it means that there is a significant relation between working shift and fatigue caused of the stress (p = 0,000). Therefore, as the recomendation of this research and in order to anticipate of decreasing fatigue, it is important to do the improvement and the evaluation about the rules of work shift in a company, so that the night shift labours can work in the safe condition and take the rest well after working.

## �ey words� work shift, fatigue and stress

## PENDAHULUAN
Tarwaka (1999) mengatakan bahwa 63% pekerja menderita kelelahan akibat pengaruh shift kerja yang dapat berakibat terjadi kecelakaan kerja. Menurut Manuaba (1999), kelelahan bersifat subjektif akibat shift kerja, yaitu tidak dapat tidur siang, selera makan menurun, gangguan pencernaan, nyeri lambung. Menurut Grandjean (1993) sekitar 60–70% pekerja shift malam menderita gangguan tidur.
Menurut Schultz (1982) shift kerja malam lebih berpengaruh  negatif  terhadap  kondisi  pekerja dibanding  shift  pagi,  karena  pola  siklus  hidup
manusia pada malam hari umumnya digunakan untuk istirahat. Namun karena bekerja pada shift malam maka tubuh dipaksa untuk mengikutinya. Hal ini relatif cenderung mengakibatkan terjadinya kesalahan kerja, kecelakaan dan absentism. Pulat (1992)  mengatakan  bahwa  dampak shift kerja malam  terutama  gangguan  irama  tubuh  yang menyebabkan penurunan kewaspadaan, gangguan fisiologis dan psikologis berupa kurang konsentrasi, nafsu makan menurun, penyakit jantung, tekanan darah, stress dan gangguan gastrointestinal yang dapat meningkatkan resiko terjadi kecelakaan kerja.
Suma’mur  (1993)  menyatakan  bahwa shift kerja malam perlu mendapat perhatian karena irama faal manusia ( circadian ritme ) terganggu, metabolisme tubuh tidak dapat beradaptasi, kelelahan, kurang tidur, alat pencernaan kurang berfungsi normal, timbul  reaksi  psikologis  dan  pengaruh  yang kumulatif.
PT. �� Labuhan Batu memberlakuan pola kerja dua shift (12 jam per shif t) dengan tujuan untuk efisiensi tenaga kerja dan upah serta memberikan upah  lembur  yang  tinggi.  Bagi  seorang  pekerja bekerja  di  atas  delapan  jam  per  hari  selama seminggu  terus  menerus  jika  ditinjau  dari  segi keselamatan dan kesehatan kerja akan memberikan masalah terutama bagi pekerja yang tidak dapat menyesuaikan  diri  dengan  lama  jam  kerja  yang dijalaninya (Grandjean, 1991). Pola jam kerja yang diterapkan di PT. �� Labuhan Batu terdapat dua macam, yaitu: 1) sistem jam kerja non shift dan 2)sistem kerja shift yang terdiri dari shift I ( shift pagi) dan shift II ( shift malam). Gambaran shift kerja yang diterapkan PT. �� Labuhan Batu bahwa pekerja bekerja selama seminggu tanpa ada istirahat seharipun, yang berpotensi menyebabkan kelelahan. Akibat pemberlakuan jam kerja berlebih tersebut perusahaan memberikan upah lembur.
Selain masalah pemberlakuan dua shift kerja dengan waktu kerja berlebihan, juga ditemui fasilitas kerja yang tidak ergonomis pada bagian pengelasan seperti sikap kerja duduk membungkuk dan jongkok, menggunakan lantai sebagai meja kerja. Lingkungan kerja  bagian  pengolahan  relatif  tinggi  tingkat kebisingannya, rendah tingkat pematuhan terhadap pemakaian alat pelindung diri. Kondisi yang tidak ergonomis tersebut dalam melakukan pekerjaan berpotensi terjadi kelelahan yang dapat berakibat kecelakaan.  Beberapa  kecelakaan  yang  pernah terjadi: terkena semburan steam mesin rebusan, terpeleset, jatuh dari atap pabrik dan tangga.
Untuk menghilangkan berbagai potensi yang dapat  menimbulkan  kelelahan  pekerja  yang merupakan reaksi psikologis akibat pola shift kerja dibutuhkan pengkajian yang lebih seksama sehingga berbagai dampak negatif yang akan timbul sedini mungkin dapat dicegah. Dari hasil kajian diharapkan suatu rekomendasi bagi pekerja, pemerintah, dan perusahaan  khususnya  dalam  perbaikan shift kerja.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  survei  analitik dengan pendekatan disain rancangan penelitian cross sectional . Rancangan cross sectional adalah penelitian yang memberikan uraian atas suatu keadaan sejelas
mungkin tanpa ada perlakuan (intervensi) terhadap objek yang diteliti. Dalam penelitian cross sectional dilakukan observasi atau pengukuran variabel pada satu saat tertentu dan mempelajari hubungan antara faktor resiko dengan efek, observasi atau pengukuran terhadap variabel bebas (faktor risiko) dan variabel tergantung (efek) dilakukan sekali dalam waktu yang bersamaan. Dari hasil pengukuran dapat diketahui Dari hasil pengukuran dapat diketahui jumlah  subjek  yang  mengalami  efek,  baik  pada kelompok subjek yang mempunyai faktor resiko, maupun pada kelompok tanpa faktor resiko.Pemilihan lokasi penelitian dilakukan secara purposive sampling (bertujuan).  PT.  ��  merupakan  salah  satu  badan usaha bergerak dibidang perkebunan dan industri pengolahan minyak kelapa sawit mentah terletak di  Kabupaten  Labuhan  Batu  Provinsi  Sumatera Utara. Tempat pengambilan sampel terdiri dari tiga stasiun kerja: 1) keteluap pada pekerjaan pengisian bahan bakar, 2) threser pada pekerjaan dorong lori, 3) tempat penerimaan buah untuk memasukkan tan dan buah segar ke loading ramp . Sampel penelitian 30 orang dari jumlah populasi 42 orang.
Untuk mengukur kelelahan digunakan alat whole body reaction tester dianalisis dengan menggunakan perhitungan statistik angka rataan kuantitatif (nilai mean ) dan estimasi interval rataan untuk mengetahui tingkat kelelahan dengan tingkat kepercayaan 95% atau α =  0,05.  Data hasil uji tersebut dianalisis Data  hasil  uji  tersebut  dianalisis dengan  menggunakan  uji  t  berpasangan.  Untuk mengetahui  tingkat  stresfisik dan stres mental fisik  dan  stres  mental dilakukan dengan menggunakan kuesioner dan diuji dengan uji chi square , dan untuk melihat perbedaan dan pengaruh tekanan darah dan denyut nadi akibat shift kerja terhadap kelelahan dianalisis dengan uji t berpasangan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tingkat  pendidikan  responden  pada  pabrik kelapa sawit PT. �� Labuhan Batu memiliki tamatan SMA 86,8% dan SMP 13,2%. Hal ini sesuai dengan peraturan perusahaan PT. �� untuk level operator harus memiliki pendidikan SMA sederajat. Alasan tersebut  diperkuat  karena  pada  bagian  proses dibutuhkan tingkat ketahanan fisik yang diutamakan dari pada tingkat keahlian pekerjanya.
Pekerja di pabrik kelapa sawit PT. �� Labuhan �� Labuhan Batu  rataan  terdiri  dari  umur  20–30  tahun  18 orang (47,4%), umur 31–40 tahun 19 orang (50%), umur 41–50 tahun satu orang (2,6%). Ditilik dari Ditilik dari segi umur, rataan pekerja masih memiliki umur yang masih relatif produktif. Demikian juga dengan status perkawinan responden di PT. �� terdiri dari 37 orang(97,4%) telah kawin dan satu orang (2,6%) yang belum kawin.
Untuk  menjalankan  proses  produksi  dalam pabrik minyak kelapa sawit PT. �� Labuhan Batu memiliki beberapa bagian lokasi kerja yang terdiri dari bagian loadingramp delapan orang (21,1%), ruang boiler enam orang (15,8%), mesin produksi 24 orang (63,2%). PT. �� Labuhan Batu yang telah beroperasi  lebih  kurang  18  tahun,  terdiri  dari karyawan  yang  memiliki  masa  kerja  1–5  tahun 15 orang (39,5%), 6–10 tahun 18 orang (47,4%), 11–15 tahun 5 orang (13,2%), karakteristik ini dapat dilihat dapat dilihat pada Tabel 1.
Tabel 1.  Karakteristik  Responden  Pabrik  Kelapa Sawit PT. ��
Karakteristik Tenaga Kerja Jumlah (orang) Persentase (%) Umur a.  20–30 tahun b.  31–40 tahun c.  41–50 tahun 10 19 1 33,3 63,3 3,3 Jumlah 30 100 Pendidikan a.  SD b.  SMP c.  SMA - 5 25 - 13,2 86,8 Jumlah 30 100 Masa Kerja a.  1–5 tahun b.  6–10 tahun c.  11–15 tahun 12 13 5 39,5 47,4 13,2 Jumlah 30 100 Status Perkawinan a.  Kawin b.  Tidak kawin c.  Cerai 29 1 - 97,4 2,6 - Jumlah 30 100

## Pengaruh Kelelahan
Dari hasil penelitian diperoleh bahwa rataan waktu reaksi shift pagi 0,97 detik dengan standar deviasi 0,159 detik. Pada shift malam didapat rataan waktu reaksi 1,18 detik dengan standar deviasi 0,176 detik. Nilai rataan perbedaan antara waktu reaksi shift pagi dan shift malam 1,004 detik. Interval selang Interval selang waktu reaksi shift pagi 0, 921 < µ < 1.02 dan shift malam 1.126 < µ < 1.234.
Kelelahan  yang  dimaksud  dalam  penelitian ini dilihat dari waktu reaksi responden (operator) terhadap suara yang diberikan untuk meresponinya. Semakin  lambat  seorang  responden  (operator) merespon  suara  yang  diberikan,  maka  dapat dikatakan  bahwa  operator  tersebut  mengalami kelelahan. Semakin lelah seseorang, maka angka kecepatan waktu reaksi (responnya) semakin besar Secara grafik hubungan shift kerja dengan kelelahan dapat dilihat Gambar 1.
Pelaksanaan shift kerja  yang  tidak  baik menimbulkan  kelelahan  kerja  yang  harus dikendalikan sebaik mungkin mengingat kelelahan dapat menimbulkan kecelakaan kerja. Sebagian besar kecelakaan kerja ada kaitannya dengan kelelahan kerja, sehingga pengusaha harus mengupayakan pengendalian  kelelahan  kerja.  bersama  pekerja secara  berkesinambungan.  Penyebab  kelelahan kerja  antara  lain:  pengaturan shift yang  terlalu panjang dan tidak tepat, intensitas dan durasi suatu pekerjaan dilaksanakan yang terlalu tinggi, disain pekerjaan tidak tepat, lingkungan kerja yang tidak nyaman, cara kerja yang tidak efektif (ergonomis), dan adanya stres. Lama shift tidak terlalu panjang
Gambar 1.  Hubungan Waktu Reaksi dengan Shift Kerja
dan  penyiapan  yang  baik  sebelum  tugas  malam dengan memperhatikan kondisi kerja, agar penyakit akibat kerja dan kecelakaan kerja menurun, tetapi kinerja tinggi.

## Pengaruh Tekanan Darah dan Denyut Nadi Tekanan Darah dan Denyut Nadi
Tekanan  darah  adalah  tenaga  aliran  darah dalam arteri yang diukur dalam dua angka, yaitu sistol  (tekanan  saat  jantung  berkontraksi)  dan diastol (tekanan saat jantung relaksasi). Tekanan Tekanan darah tinggi jika angka di atas 140/90, tinggi normal 130–138/85–89, normal 120–129/80–84 dan optimal jika di bawah 120/80.
Tekanan  darah  sistol  shift  pagi  rataan 119,22  mm  Hg  (Sd  =  6,67)  dan shift malam 127,61 mm Hg (Sd = 1,92). Interval selang tekanan darah sistol terhadap kelelahan untuk shift pagi 117,15 mm Hg < µ < 121,29 mm Hg dan untuk shift malam 127,01 mm Hg < µ < 128,20 mm Hg.
Tekanan  darah  diastol  shift  pagi  rataan 77,44 mm Hg (Sd = 3,69) dan shift malam 82,16 mm Hg (Sd = 3,03). Interval selang tekanan darah diastol terhadap kelelahan untuk shift pagi 76,3 mm Hg < µ < 78,58 mm Hg dan untuk shift malam 81,22 < µ < 83,1 mm Hg. Kondisi ini menggambarkan bahwa tekanan darah baik sistol maupun diastol pada shift pagi maupun malam termasuk dalam kategori  normal,  sehingga  diperkirakan  tidak berdampak buruk terhadap terjadinya kelelahan dan stres kerja. Bila dilihat secara keseluruhan dari seluruh hasil pengukuran tekanan darah baik sistol
maupun diastol, ada gambaran bahwa pekerja yang bekerja pada shift malam memilki pengaruh terhadap terjadinya peningkatan tekanan darah yang lebih besar dibanding dengan shift pagi, yang merupakan indikasi terjadinya stres pada pekerja. . Pada shift malam, yang memilki waktu istirahat paling sedikit pada malam hari sehingga sebagai kompensasinya pekerja harus istirahat pada pagi dan siang hari yang tentunya akan mengganggu pola aktivitas tubuh, meskipun circadian ritmenya berbeda-beda. Menurut Folkard dan Monk (1979) dan McCormick dan Ilgen (1985), circadian ritme tiap individu berbeda dalam menyesuaikan kerja terutama pada shift malam. Selain itu, pola aktivitas tubuh akan terganggu bila bekerja pada malam dan maksimum terjadi selama shift malam (Singleton, 1972).
Secara  grafis  hubungan shift kerja  dengan tekanan  darah  sistol  terdapat  pada  Gambar  2. memperlihatkan Tekanan darah pada shift malam lebih tinggi dari shift pagi.
Secara umum semua fungsi tubuh meningkat pada siang hari, mulai melemah pada sore hari dan menurun pada malam hari untuk pemulihan dan pembaharuan. Kondisi melemahnya fungsi tubuh ini,  ditambah  dengan  tuntutan  tanggung  jawab pekerjaan yang menumpuk dapat mengakibatkan kelelahan dan stres. Selain itu, kemungkinan adanya lingkungan fisik yang terlalu menekan, kurangnya kontrol yang dirasakan akibat melemahnya fungsi tubuh dan kurangnya hubungan inter personal skill pada shift malam dapat mengakibatkan stres.
Denyut nadi untuk shift pagi rataan 73,93 kali (Sd = 2,15) dan pada shift malam 76,18 kali (Sd = 2,56). Interval selang denyut nadi terhadap kelelahan untuk shift pagi 73,26 kali < µ < 74,60 kali dan untuk shift malam 75,38 kali < µ < 76,97 kali. Pada shift malam menunjukkan terjadinya peningkatan denyut nadi 2,28 (2,98%) dari shift pagi. Hasil uji t Hasil uji t diperoleh ada perbedaan signifikan antara shift pagi dan malam terhadap denyut nadi.Hubungan Hubungan shift kerja dengan denyut nadi dapat dilihat pada Gambar 4. Berdasarkan hasil pengukuran denyut nadi baik shift pagi maupun shift malam cenderung stabil. Akan tetapi jika dilihat dari segi antar shift , maka denyut nadi rataan pada shif t malam menunjukkan angka  yang  lebih  tinggi  dari shift pagi.Hal  ini
disebabkan oleh circadyan rhythm manusia pada malam hari berbeda dengan pagi hari. Pada malam hari tubuh manusia saatnya untuk istirahat, namun dipakai untuk bekerja yang memaksa pengaturan sirkulasi dalam tubuh manusia untuk bekerja lebih, menyebabkan denyut nadi responden pada malam hari cendrung lebih tinggi. Kaitan denyut nadi lebih tinggi  pada shift malam  juga  ada  hubungannya terhadap kelelahan yang mana juga pada shift malam tingkat kelelahan responden cendrung lebih tinggi.

## Pengaruh Stres Fisik
Pengukuran  stres  fisik  dilakukan  dengan menggunakan kuesioner terhadap 30 orang responden pada  pabrik  kelapa  sawit  PT.  ��  Labuhan  Batu.
Gambar 3.  Hubungan Tekanan Darah Diastol dengan Shift Kerja
Tujuan pengukuran adalah untuk melihat tingkat stres fisik yang dialami responden sesudah bekerja pada shift pagi dan malam. Secara keseluruhan tingkat stres fisik responden menunjukkan masih dalam tingkat ringan sampai sedang. Hal ini dapat dilihat dari hasil skor uji stres fisik baik shift pagi maupun malam diperoleh skor tertinggi 12 dari 25 pertanyaan yang diajukan. Akan tetapi untuk shift malam skor stres fisik untuk s hift malam cenderung lebih tinggi dibanding dengan shift pagi. Secara rinci terdapat pada Tabel 2.

## Pengaruh Stres Mental
Pengukuran  stres  mental  dilakukan  dengan menggunakan  kuesioner  terhadap  30  orang responden bagian proses produksi pada pabrik kelapa sawit PT. �� Labuhan Batu. Tujuan pengukuran adalah untuk melihat tingkat stres mental yang dialami responden sesudah bekerja pada shift pagi dan malam. Secara keseluruhan diperoleh bahwa tingkat stres mentalresponden menunjukkan masih dalam tingkat ringan. Hal ini dapat dilihat dari hasil skor stres mental yang diperoleh memiliki skor tertinggi enam dari 17 pertanyaan yang diajukan untuk shift pagi maupun malam. Bahkan sebagian menunjukkan kondisi yang sehat karena memperoleh
skor stres mental 0 (nol) dua orang untuk shift pagi dan satu orang untuk shift malam dapat dilihat pada Tabel 3.

## Pengaruh Produktivitas Kerja
Pada Tabel 4 dapat dilihat hasil perhitungan produktivitas tenaga kerja PT. �� Labuhan Batu, di mana baik shift pagi maupun malam masing- masing terdiri dari 12 jam kerja per shift dengan jumlah tenaga kerja 42 orang per shift. Kapasitas terpasang mesin produksi 60 ton/jam. Pada Tabel 4 tersebut tampak produksi setiap bulannya cenderung fluktuatif karena tergantung dari musim itu sendiri dan juga harga jual minyak sawit.
Produktivitas tenaga kerja yaitu ratio antara jumlah produk yang dihasilkan oleh tenaga kerja dengan peran serta tenaga kerja persatuan waktu. Produktivitas dipengaruhi oleh tiga faktor yaitu: beban kerja, kapasitas kerja dan beban tambahan akibat lingkungan kerja. Beban kerja berhubungan dengan  beban  fisik,  mental  maupun  sosial.yang mempengaruhi  tenaga  kerja.  Kapasitas kerja Kapasitas  kerja berkaitan dengan kemampuan untuk menyelesaikan pekerjaan pada waktu tertentu. Sedangkan beban tambahan akibat lingkungan kerja meliputi faktor fisk, kimia, dan faktor tenaga kerja sendiri meliputi: biologi,  fisiologis  dan  psikologis  Apabila  tingkat produktivitas  seorang  tenaga  kerja  terganggu disebabkan oleh faktor kelelahan fisik maupun psikis maka akan mempengaruhi perusahaan.
Perhitungan  produktivitas  ini  diasumsikan bahwa kualitas tandan buah segar yang dipasok untuk  diproduksi  baik shift pagi  maupun shift malam  setiap  bulannya  adalah  sama,  dan  juga kapasitas mesin setiap bulannya juga sama sebesar 60 ton/jam. Dalam hal ini, untuk Dalam hal ini, untuk shift pagi terlihat produktivitasnya lebih besar dibandingkan dengan produktivitas shift malam. Panjang waktu kerja untuk shift pagi maupun shift malam sama-sama 12 jam per shift. Pada Tabel 4, rataan produktivitas pekerja shift pagi  0,493  ton/jam  dan  rataan produktivitas  pekerja  untuk shift malam  0,410 ton/jam. Perbedaan produktivitas ini disebabkan circadian ritme pekerja shift pagi berbeda dengan shift malam. Pola aktivitas tubuh akan terganggu bila bekerja malam dan maksimum terjadi selama shift malam. Kondisi pekerja dan circadian ritme bekerja pada shift malam berbeda dengan shift pagi. Hal ini disebabkan karena pola siklus hidup manusia pada  malam  hari  umumnya  digunakan  untuk istirahat. Namun karena bekerja shift malam maka tubuh dipaksa untuk mengikutinya. Hal ini relatif cenderung  mengakibatkan  terjadinya  kesalahan bekerja. Akibat dari ini pekerja akan mengalami kelelahan pada shift malam yang ditimbulkan di
Tabel 2.  Frekwensi Skor Stres Fisik Responden Pabrik Kelapa Sawit PT. �� Labuhan Batu
Skor Fisik Shift Pagi (I) Shift Malam (II) Frekwensi % Frekwensi % 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
0 1 0 1 1 2 2 3 4 4 5 7 0 3,3 0 3,3 3,3 ,3 6,66 6,66 10,0 13,33 13,33 16,67 23,33
0 0 0 1 0 1 2 3 5 5 5 8 0 0 0 3,3 0 3,3 6,6 10,0 16,67 16,67 16,67 26,67 Jumlah 30 100 30 100
Tabel 3.  Frekwensi Skor Stres Mental Responden Pabrik
Kelapa Sawit PT. �� Labuhan Batu Skor Mental Shift Pagi Shift Malam Frekwensi % Frekwensi % 0 1 2 3 4 5 6 2 1 4 4 5 7 7 6,67 3,3 13,3 13,3 16,6 23,3 23,3 1 1 2 5 6 7 8 3,3 3,3 6,67 16,6 20,0 23,3 26,67 Jumlah 30 100 30 100
samping dipengarugi oleh faktor-faktor lain yang menimbulkan kelelahan seperti stress fisik akibat kekurangan tidur pada malam hari. Pada shift malam pekerja akan mengalami kelelahan yang cukup besar, hal ini dikarenakan selain jam kerja yang sangat lama yaitu selama 12 jam juga diakibatkan oleh perbedaan kebiasaan tubuh (ritme tubuh) yang seharusnya beristirahat  pada  malam  hari,  tetapi  dijadikan bekerja. Pada kondisi ini akan menimbulkan stress fisik yang diakibatkan kekurangan tidur malam hari, sehingga dapat menambah faktor kelelahan dan menurunkan produktivitas pekerja shift malam.
Pabrik  kelapa  sawit  PT.  ��  Labuhan  Batu menerapkan sistem dua shift dengan tujuan untuk mengoptimalkan utilisasi atau pemakaian alat dan mesin,  serta  agar  produksi  berjalan  kontinu  24 jam.  Perusahaan  harus  benar-benar  memahami konsekwensi  penerapan shift kerja,  yang  mana terdapat perbedaan kondisi kerja pada shift pagi dan malam. Resiko kerjapun berbeda pada masing- masing shift tersebut.
Pekerja yang bekerja pada shift malam tentu lebih mudah merasa lelah dan mengantuk, karena pekerja sudah terbiasa bekerja di shift pagi akan mempunyai
pola kantuk dan tidur tertentu, yang tentu butuh penyesuaian jika harus berganti ke shift malam. Hal yang sama berlaku sebaliknya. Kelelahan ini dapat menyebabkan kesulitan konsentrasi dalam bekerja, meningkatkan  resiko  kesalahan  ( human  error ), berdampak kepada kualitas kerja dan kecepatan kerja, dan akhirnya kecelakaan kerja. Pengaturan shift kerja ini merupakan salah satu isu utama dalam ergonomi.

## SIMPULAN
Dari hasil pembahasan, maka dapat disimpulkan sebagai berikut. Pekerja pada shif t malam lebih tinggi tingkat kelelahan, tekanan darah sistol dan diastol, denyut nadi, stres fisik serta stres mental dibanding  dengan  tingkat  kelelahan,  tekanan darah sistol dan diastol, denyut nadi, stres fisik dan stres mental pekerja pada shift pagi. Produktivitas pekerja shift pagi lebih tinggi dari pada shift malam, hal ini disebabkan circadian ritme meningkat pada siang hari dan menurun pada malam hari. Untuk mengurangi  tingkat  kelelahan  pekerja  pihak perusahaan dapat melakukan beberapa hal seperti: a).  memberikan  perhatian  dalam  hal  pemberian
Tabel 4.  Produktivitas Pekerja Pabrik Kelapa Sawit PT. �� Labuhan Batu Tahun 2007–2008
Bulan Tahun Shift Pagi Shift Malam Jumlah Produksi CPO (Ton) Jumlah Jam Kerja (Jam) Produktivitas Pekerja (Ton/ Jam) Jumlah Produksi CPO (Ton) Jumlah Jam Kerja (Jam) Produktivitas Pekerja (Ton/ Jam) Januari 2007 8.749,361 26.460 0,331 7.158,568 26.460 0,271 Febuari 2007 8.676,602 26.187 0,331 6.817,33 26.187 0,260 Maret 2007 10.859,75 24.696 0,440 8.192,444 24.696 0,332 April 2007 9.736,177 25.578 0,381 9.354,366 25.578 0,366 Mei 2007 12.040,72 27.090 0,444 11.114,51 27.090 0,410 Juni 2007 11.401,89 25.200 0,452 10.316 25.200 0,409 Juli 2007 11.406,42 23.520 0,485 10.741,97 23.520 0,457 Agustus 2007 12.976,97 26.187 0,496 11.930,84 26.187 0,456 September 2007 9.592,64 23.814 0,403 8.748,927 23.814 0,367 Oktober 2007 10.612,64 24.969 0,425 7.075,094 24.969 0,283 November 2007 8.527,426 24.696 0,345 8.193,017 24.696 0,332 Desember 2007 9.196,06 24.696 0,372 7.225,476 24.696 0,293 Rerata 1.0314,72 25.257,75 0,409 8.905,712 25.257,75 0,353 Januari 2008 10.250,36 26.460 0,387 8.731,786 26.460 0,330 Febuari 2008 9.007,085 26.187 0,344 6.794,818 26.187 0,259 Maret 2008 9.879,478 24.696 0,400 8.761,047 24.696 0,355 April 2008 9.139,418 25.830 0,354 8.470,251 25.830 0,328 Mei 2008 11.747,32 26.187 0,449 10.735,59 26.187 0,410 Juni 2008 14.698,62 26.460 0,556 11.362,76 26.460 0,429 Juli 2008 16.218,82 24.360 0,666 11.270,71 24.360 0,463 Agustus 2008 13.730,24 24.696 0,556 11.696,13 24.696 0,474 September 2008 14.158,74 26.187 0,541 12.158,62 26.187 0,464 Oktober 2008 14.665,99 23.247 0,631 12.333,25 23.247 0,531 November 2008 13.125,29 25.200 0,521 11.592,77 25.200 0,460 Desember 2008 13.059,94 25.578 0,511 10.642,31 25.578 0,416 Rerata 12.473,44 25.424 0,493 10.379,17 25.424 0,410
gizi yang seimbang terutama untuk shift malam, b). melakukan sistem rotasi cepat terutama untuk shift malam, c) mengatur jam shift kerja sesuai dengan jam kerja normal per shift sesuai UU No. 13 tahun 2003, d)melakukan perbaikan lingkungan kerja agar lebih kondusif dan nyaman dalam meningkatkan prestasi.

## SARAN
Dalam mengurangi tingkat kelelahan pekerja, perlu ditata mekanisme kerja seperti pola gerakan tangan dan melakukan istirahat sebaiknya setelah selesai bekerja.
Pihak manajemen perusahaan perlu melakukan evaluasi yang terus-menerus melalui job analysis , job description untuk memperoleh tingkat produktivitas dan  kondusivitas  yang  tinggi  serta  memberikan rangsangan insentif.

## DAFTAR PUSTAKA
Arianto.  2007.  Thesis.Pengaruh  Shift  Kerja  Malam terhadap Keluhan Dyspepsia pada Tenaga Kerja Pabrik Kelapa Sawit PT. ��. SekolahPascasarjana USU. Medan.
Badan Pusat Statistik (BPS). Kota Medan 2007. Medan. Kota Medan 2007. Medan. Balatif, F. Thesis. 2002. Pengaruh Shift Kerja terhadap Pengaruh Shift Kerja terhadap Terjadinya Stres pada Tenaga Kerja Industri Soft Drink di PT �� Medan. Sekolah Pascasarjana. USU. Sekolah Pascasarjana. USU. Medan.
Chew, D.C.E. 1991. Productivity and Safety and Health. Third edition. ILO. Geneva.
Christensen, E.H. 1991. Physiology of Work. Encyclopaedia of Occupational Healthand Safety, Third (revised) edt. ILO.Geneva.
Cooper,  C.L.  dan  Payne,  R.  1988.Causes,  Coping  and Consequences of Stress at Work, New York, Wiley. Dekker, D.K, Tepas,D.I dan Colligan, M.J. 1996. The M.J. 1996. The Human Factors Aspects of Shift Work. New York.
Djojodibroto, R.D. 1999. Kesehatan Kerja di Perusahaan,
PT. Gramedia Jakarta.
Grandjean,  E.  1993.  Fitting  the  Task  to  the  Man.  4 th edition. London. London.
.  1991.  Fatique.  Dalam:  Parmeggiani,  L.  ed. Encyclopaedia of Occupational Health and Safety, third Edition. ILO, Geneva: 837–839.
Hamonangan,  2006.  Thesis.  Evaluasi  Fasilitas  Kerja terhadap  Kelelahan  pada  Bagian  Pengemasan (Packing)  Distribusi  Obat  Ditinjau  dari AspekErgonomis  di  PT.  K  Medan.Sekolah Pascasarjana. USU. Medan.
Helander,  M.  1995.  A  Guide  to  the  Ergonomics  of Manufacturing, Taylor & Francis Great Britain. International  Labour  Organization,  Encyclopedia  of Occupational  Health  and  Safety.  1983.  Vol  II. International Labour Office, Geneva.
Knauth. P. 1988. The Design of Shift Systems, International Journal of Industrial Ergonomics. Vol. 3. Vol. 3.
Lanfranchi, J. (2001). Compensating Wage Differensials and Shift Work.
Levi,  L  (1991).  Stress.  Dalam:  Parmeggiani,  L.  Edt. Encyclopedia of Occupational Health and Safety, ILO. Geneva. Geneva. Manuaba, A. 1999. Ergonomi, Kesehatan dan Keselamatan Kerja.  Editor:  Sritomo  W  dan  Stefanus  E.W. Proceeding Seminar Nasional Ergonomi. Penerbit Guna Wijaya. Surabaya. Surabaya.
Matury. 2006. Thesis. Evaluasi Sistem Kerja dan Postur Kerja pada Bagian Pengelasan Ditinjau dari Faktor Ergonomi di UKM Logam Jalan Mahkamah Medan. Sekolah Pascasarjana USU. Medan.
McCormick,  E.J  and  Ilgen.  1985.  Industrial  and Organization Psychology, EightEdition. Prentice- Hall Englewood Cliffs, New Yersey.
MDC Publishers, 2003. Ergonomic Check Points. Titik Semakan  Ergonomi.  MDC  Publishers  Sdn  Bhd Malaysia. Pejabat Buruh antar bangsa-Geneva. Monk,T. and Folkard S. 1983. Circadian Rhythm and Shift Work, John Wiley Sons, New York.
Nurmianto,  E.  2004.  Ergonomi  Konsep  Dasar  dan Aplikasinya. Penerbit Guna Widya. Edisi Kedua. Surabaya.
Pheasant, S. 1991. Ergonomics, Work and Health. Mac Millan Academic and Profesional Ltd. London.
Plog, B.A. 1995. Fundamentals of Industrial Hygiene. The National Safety Council.USA.
Pulat, B.M. 1992. Fundamental of Industrial Ergonomics, Prentice Hall, Englewood Cliffs. New Jersey. USA. Rodahl, K. 1989. The Physiology of Work. Taylor & Francis Ltd. Great Britain.
Sanders, M.S. and McMormick, E.J. 1987. Human Factors in Engineering and Design, Sixth ed. McGraw-Hill Book Company.
Schultz,  D.P.  Psychology  and  Industry  Today,  An Introduction  to  Industrial  and  Organizational Psychology,  1982.  Third  Edition,  Macmillan Publishing Co. Inc., New York.
Setyawati, L. 1996. Relation Between Feelings of Fatique, Reaction Time and Work Productivity. Journal of Human Ergonomy. 25(1): 129–134.
Singleton, W.T. 1972.Introduction to Ergonomics, WHO. Geneva.
Sinclair, M.A. 1992. Subjective Assessment. Dalam: Wilson, J.R & Corlett, E.N. eds. Evaluation of Human Work; A Practical Ergonomics Methodology, Taylor dan Francis Great Britain: 55–88.
Suma’mur, P.K. 1993. Ergonomi untuk Produktivitas Kerja. Yayasan Swabhawa Karya. Jakarta. Yayasan Swabhawa Karya. Jakarta. Swabhawa Karya. Jakarta.
. 1984. Higiene Perusahaan dan Keselamatan Kerja. Cetakan ke-4. Penerbit Gunung Agung. Jakarta. Tarwaka. 1999. Produktivitas dan Pemanfaatan Sumber 1999. Produktivitas dan Pemanfaatan Sumber daya Manusia. Majalah Hiperkes dan Keselamatan Kerja. Jakarta: ����I (4) dan ����II (1): 29–32.
. UU No. 13 Tahun 2003 tentang ketenagakerjaan. Jakarta.