Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi dengan Konsentrasi Belajar pada Anak Sekolah Dasar : Literature Review

## The Relationship Between Habits and Learning Concentration in Elementary School :
Literature Review
Salsa Khaliza Putri
Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Airlangga, Kampus C, Mulyorejo, Kota Surabaya, Jawa Timur 60115, Indonesia *Korespondensi Penulis : salsa.khaliza.putri-2019@fkm.unair.ac.id

## Abstrak
Latar belakang: Sarapan adalah makanan yang dimakan sebelum atau tepat di awal hari. Di Indonesia, banyak anak yang melewatkan sarapan karena orang tuanya terlambat masuk kerja atau tidak pernah datang. Ketidakmampuan siswa untuk fokus pada tugas sekolah mereka adalah akibat langsungnya.
Tujuan: Penulis artikel tersebut berangkat untuk  menyelidiki apakah siswa sekolah dasar  yang sarapan  lebih  mampu fokus pada pelajaran mereka atau tidak.
Metode: Penelitian ini menggunakan pendekatan tinjauan literatur, membaca dan menganalisis banyak karya ilmiah tentang subjek tersebut. Tahun 2018–2023 digunakan dalam pencarian Google Scholar dan PubMed untuk literatur ilmiah.
Hasil: Temuan menunjukkan korelasi antara kebiasaan sarapan siswa sekolah dasar dan kemampuan mereka untuk fokus pada studi mereka. Kesimpulan: Sebagian  besar  anak  sekolah  dasar  melewatkan  sarapan  pagi  dan  menjadi  salah  satu  penyebab  penyebab  utama  rendahnya konsentrasi 46,2% pelajar Indonesia.
Kata Kunci: Anak Sekolah Dasar; Konsentrasi Belajar; Sarapan Pagi

## Abstract
Introduction: Breakfast is the meal eaten just before or just at the start of the day. In Indonesia, many kids miss breakfast because their parents are either late to work or never show up. Students' inability to focus on their schoolwork is a direct result.
Objective: The article's authors set out to investigate whether or not primary school students who eat breakfast are better able to focus on their lessons.
Method: This research makes use of a literature review approach, reading and analyzing many scholarly works on the subject. The years 2018–2023 were used in a Google Scholar and PubMed search for scholarly literature.
Result: The findings demonstrated a correlation between primary school students' breakfast habits and their ability to focus on their  studies. Conclusion: Most elementary school children skip breakfast and are one of the main reasons for the low concentration of 46.2% of Indonesian students.
Keywords: Elementary School Children; Study Concentration; Breakfast

## ISSN 2597– 6052
DOI: https://doi.org/10.56338/mppki.v6i8.3738

## MPPKI

## Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia The Indonesian Journal of Health Promotion
Review Articles
Open Access

## PENDAHULUAN
Sarapan yang sehat terdiri dari peningkatan asupan kalori sekitar 20-35% dari kebutuhan kalori harian tubuh dan  dikonsumsi  setidaknya  dua  jam  setelah  bangun  tidur  dan  biasanya  paling  lambat  pukul  10.00  (1).  Studi sebelumnya menunjukkan bahwa 46,2% siswa Indonesia mengalami masalah fokus. Bahkan selama ujian nasional, sebagian besar siswa tertidur di kelas. Selain itu berdasarkan hasil penelitian sebelumnya sebagian besar responden hanya  minum  air  putih  saat  sebelum  berangkat  kesekolah  atau  tidak  makan  pagi,  hal  tersebut  dikarenakan  tidak selera makan dan kurangnya bervariasi dalam menu makanannya. Dampak dari hal tersebut adalah ketidakmampuan siswa  untuk  fokus  pada  pengajaran  sampai  tingkat  yang  memadai  menghambat  pembelajaran  mereka  (2). Rendahnya konsentrasi pada anak sekolah disaat mengikuti kegiatan pembelajar dapat dipengaruhi karena adanya perasaan  gelisah  karena  rasa  lapar  (3).  Anak  sekolah  di  Indonesia  banyak  yang  melewatkan  sarapan  pagi dikarenakan dari orang tuanya yang tidak pernah membuat sarapan pagi atau kesiangan (4). Sarapan mengacu pada makanan yang dimakan pertama kali di pagi hari sebelum memulai aktivitas hari itu; itu mungkin termasuk hidangan utama dan hidangan tambahan. Sekitar sepertiga dari asupan kalori harian seseorang terjadi saat sarapan. Sarapan harus  dimakan  antara  jam  6:00  dan  8:00,  dan  koki  hanya  menggunakan  bahan-bahan  sehat  saat  menyiapkan makanan (5) . Anak sekolah dasar tidak disarankan untuk melewati kebiasaan sarapan pagi, karena akan memiliki efek samping pada anak kekurangan energi yang mengakibatkan perut tidak terisi makanan-makanan yang memiliki peran penting sehingga sulit untuk berkonsentrasi khususnya ketika belajar. Konsentrasi belajar tersebut juga bisa mempengaruhi ke prestasi belajar, karena itu dijadikan indikator dalam bidang pendidikan yang memiliki pengaruh terhadap  sektor  kesehatan  seperti  gizi  (6).  Melewatkan  sarapan  dapat  menimbulkan  konsekuensi  serius  bagi kesehatan anda, termasuk penurunan fungsi kognitif karena kadar glukosa darah yang rendah (sumber energi utama tubuh) (7).
Puasa pagi dari tidur membutuhkan asupan nutrisi, menjadikan sarapan sebagai bagian penting dari hari (8) menemukan  bahwa  sarapan  membantu  mengisi  kembali  pasokan  gula  tubuh.  Karena  hubungannya  dengan metabolisme glukosa. Glukosa adalah satu-satunya sumber energi aktif untuk sistem saraf pusat. Kemudian, selama penyerapan,  glukosa  secara  aktif  diserap  menggunakan  protein  dan  kendaraan  transportasi  energi,  sehingga kekurangan  protein  mengganggu  transfer  glukosa  sebagai  nutrisi  otak,  menyebabkan  kekurangan  glukosa  dan mungkin kehilangan fokus dan perhatian.
Hal  yang  penting  dari  permasalahan  hubungan  sarapan  pagi  dengan  konsentrasi  belajar  sudah  banyak dijelaskan di beberapa literatur. Akan tetapi, penelitian yang membahas secara detail untuk melakukan pencegahan dan  penyuluhan  kepada  anak  sekolah  dasar,  pihak  sekolah,  dan  juga  orang  tua  masih  kurang  efektif  dan  efisien, kemudian para orang tua juga masih abai terhadap hal ini. Artikel ini ditulis untuk mengeksplorasi hubungan antara kebiasaan sarapan siswa sekolah dasar dengan kemampuan mereka untuk fokus belajar. Masih kurangnya kesadaran orang tua dan lingkungan sekitar tentang pentingnya sarapan untuk memenuhi konsentrasi belajar anak sekolah dasar. Artikel ini disusun dengan mengkategorikan penelitian sebelumnya yang diterbitkan dalam berbagai publikasi (9).

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  tinjauan  literatur  kuantitatif cross-sectional .  Sebagai  bagian  dari  tinjauan  literatur ini,  anda  harus  memilih  topik  dan  kemudian  melakukan  pencarian  menggunakan  serangkaian  kata  kunci  untuk menemukan  publikasi  yang  sesuai.  Tinjauan  literatur  ini  hanya  mencakup  peserta  yang  berada  di  sekolah  dasar. Responden yang tidak sekolah dasar didiskualifikasi dari inklusi dalam evaluasi literatur ini. Untuk tinjauan literatur ini, kami menggunakan Google Scholar dan Pubmed untuk mencari makalah yang relevan. Publikasi teks lengkap memenuhi persyaratan  untuk artikel ini hanya antara tahun 2018 dan 2023. Untuk tinjauan pustaka penelitian ini, protokol Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analysis (PRISMA) digunakan.
Tabel 1. Kata kunci pencarian literatur Database Jurnal Kata Kunci Pencarian Jumlah Artikel Google Scholar (Elementary schooL children), (Study concentration), (Breakfast) 396 Pubmed Medline (Elementary schooL children), (Study concentration), (Breakfast) 30
Gambar 1. Prisma flow diagram proses seleksi artikel
Tabel 2. Karakteristik artikel terpilih No. Judul Jurnal Penulis Lokasi Penelitian Nama Jurnal Tujuan Penelitian Tahun Terbit 1. Hubungan Sarapan Pagi Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa Lia Barokah, Jaenudin, Ayu Pratiwi Sekolah Dasar Negeri Mekar Kembang Nusantara Hasana Journal Untuk meneliti dan menganalisis hubungan sarapan terhadap konsentrasi belajar siswa di kelas 2022 2. Hubungan Antara Sarapan Pagi Dengan Tingkat Konsentrasi Belajar Siswa Moh. Zainal Ma’arif, Alifea Mera Duwairoh, Arisa Septianingrum Firdauz SDN Jatisari III Kecamatan Senori, Kabupaten Tuban, Jawa Timur Jurnal Penelitian Menganalisis hubungan dua variabel yaitu variabel independent sarapan pagi dengan variabel dependen konsentrasi belajar. 2021 3. Hubungan Sarapan Pagi Dengan Tingkat Konsentrasi Belajar Pada Anak Kelas 4-6 Sekolah Dasar Negeri 1 Tiyinggading Desak Gede Yenny Apriani, Desak Made Firsia Sastra Putri, I Made Mahadiva Adnyana. Sekolah Dasar Negeri 1 Tiyinggading Jurnal Medika Usada Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan sarapan pagi dengan tingkat konsentrasi belajar pada anak kelas 4-6 Sekolah Dasar Negeri 1 Tiyinggading 2022 4. Hubungan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Siswa Elita Endah Mawarni SDN I Kalirejo Banyuwangi Jurnal Kesehatan Tambusai Untuk mengetahui adakah hubungan sarapan pagi terhadap konsentrasi siswa di sekolah SDN I Kalirejo Banyuwangi. 2021 5. Hubungan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Siswa Chyntia Gayatri, Sumarni, Diah Mutiasari SDN Tondo Kota Palu Sulawesi Tengah. Medika Tadulako Untuk mengetahui hubungan sarapan pagi dengan konsentrasi belajar 2018
No. Judul Jurnal Penulis Lokasi Penelitian Nama Jurnal Tujuan Penelitian Tahun Terbit SDN Tondo Palu Sulawesi Tengah siswa SDN Tondo Kota Palu Sulawesi Tengah. 6. Hubungan Antara Kebiasaan Sarapan Dengan Konsentrasi
Belajar Siswa-Siwi SD 37/III Di Desa Koto Tuo Kabupaten Kerinci Tahun 2021
Elvi Rosalina, Djayusmantoko SD 37/III Di Desa Koto Tuo Kabupaten Kerinci Jurnal Psikologi Jambi Untuk mengetahui hubungan sarapan pagi dengan konsentrasi belajar siswa-siswi SD 37/III Di Desa Koto Tuo Kabupaten Kerinci Tahun 2021 2021 7. Sarapan Pagi dan Konsentrasi Belajar Anak Sekolah Dasar Negeri 02 Balerejo Kabupaten Madiun Erwin Kurniasih, Endri Ekayamti Sekolah Dasar Negeri 02 Balerejo Kabupaten Madiun Jurnal Profesi Kesehatan Masyarakat Untuk mengetahui hubungan sarapan pagi dengan konsentrasi belajar Anak Sekolah Dasar Negeri 02 Balerejo Kabupaten Madiun 2020

## HASIL
Tabel 3. Ringkasan dari artikel yang terinklusi No. Penulis/Tahun Desain Studi Karakteristik Penelitian Hasil 1. Lia Barokah, Jaenudin, Ayu Pratiwi Cross sectional Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 152 responden dengan kriteria inklusi dan ekslusi, dan bersedia menjadi responden. Penelitian  tersebut  menggunakan  uji chi square dengan nilai continuity correction yang  diperoleh  nilai  p  adalah  0,036  < =0,05  yang  artinya  Ho  ditolak.  Oleh karena  itu  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat  hubungan  yang  siginifikan antara variabel independent yaitu sarapan pagi  dengan  variabel  dependen  yaitu konsentrasi  belajar  siswa  di  SD  Negeri Mekar Kondang. 2. Moh. Zainal Ma’arif, Alifea Mera Duwairoh, Arisa Septianingrum Firdauz Cross sectional Jumlah populasi dalam penelitian ini terdiri dari 64 orang dan pemilihan sampel pada penelitian  ini menggunakan teknik simpe random sampling lalu didapatkan 40 orang untuk sampel tersebut.
Penelitian  tersebut  menggunakan  uji uji spearman’s dengan  nilai  yang  diperoleh nilai p adalah 0,000 < =0,05 yang artinya Ho  ditolak.  Oleh  karena  itu  dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan antara variabel independen yaitu sarapan pagi  dengan  variabel  dependen  yaitu konsentrasi belajar siswa. 3. Desak Gede Yenny Apriani, Desak Made Firsia Sastra Putri, I Made Mahadiva Adnyana. Cross sectional Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah anak kelas 4-6. Instrument penelitian ini menggunakan kuesioner dan juga alat ukur konsentrasi yaitu Grid Concentration Exercise .
Penelitian  tersebut  menggunakan  uji chi square dengan  nilai  p  adalah  0,001  < =0,05  dengan  taraf  kepercayaan  95% yang artinya Ho ditolak. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang siginifikan antara variabel  independent  yaitu  sarapan  pagi dengan variabel dependen yaitu konsentrasi  belajar  pada  anak  kelas  4-6 Sekolah Dasar Negeri 1 Tiyinggading. 4. Elita Endah Mawarni Cross sectional Populasi dalam penelitian ini adalah 232 siswa, kemudian sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling dengan jumlah 27 siswa. Masing- masing kelas sebanyak 23 Dari hasil tabel nilai “r” product moment,
ternyata bahwa dengan df = 25 pada taraf signifikansi  5%  diperoleh  rt  =  0,396 sedangkan  pada  taraf  signifikansi  1% diperoleh  rt  =  0,561.  Karena  rxy  pada taraf  signifikansi  5%  <  dari  rt  (0,23  < 0,39)  maka  H0  diterima  Ha  ditolak.  Ini
No. Penulis/Tahun Desain Studi Karakteristik Penelitian Hasil siswa kelas IV dan 4 Siswa kelas V. berarti bahwa pada taraf signifikansi 5% itu  tidak  terdapat  korelasi  positif  yang signifikan  antara  varibel  X  dan  Y  . Sedangkan pada taraf signifikansi 1% rxy < rt, maka pada taraf signifikansi 1% Ha ditolak,  H0  diterima,  ini  berarti  bahwa pada taraf signifikansi 1% tidak terdapat korelasi positif antara variabel X dan Y. 5. Chyntia Gayatri, Sumarni, Diah Mutiasari Cross sectional Populasi dalam penelitian ini adalah 306 siswa. Teknik pengambilan sampe menggunakan total sampling, dimana sampel penelitian ini adalah 99
siswa dari kelas V dan VI
Penelitian  tersebut  menggunakan  uji korelasi  pearson dengan  nilai  p  adalah 0,003  <  =0,05  yang  artinya  Ho  ditolak. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa terdapat  hubungan  yang  siginifikan antara variabel independent yaitu sarapan pagi  dengan  variabel  dependen  yaitu konsentrasi belajar siswa di SDN Tondo Kota Palu Sulawesi Tengah. 6. Elvi Rosalina, Djayusmantoko Cross sectional Sampel dalam penelitian ini adalah siswa-siswi kelas 4,5, dan 6 berdasarkan kriteria yang telah ditentukan. Pengambilan data tersebut menggunakan instrument kuesioner.
Penelitian  tersebut  menggunakan  uji chi square dengan  nilai  p  adalah  0,001  < =0,05  yang  artinya  Ho  ditolak.  Oleh karena  itu  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat  hubungan  yang  siginifikan antara variabel independent yaitu sarapan pagi  dengan  variabel  dependen  yaitu konsentrasi belajar siswa-siswi SD 37/III di Desa Koto Kabupaten Kerinci 7. Erwin Kurniasih, Endri Ekayamti Cross sectional Populasi dalam penelitian ini adalah 40 orang. Sampel dalam penelitian ini adalah anak kelas 4 dan 5 dengan kriteria inklusi dan ekslusi yang diharapkan. Penelitian  tersebut  menggunakan  uji chi square dengan  nilai  p  adalah  0,024  < =0,05  yang  artinya  Ho  ditolak.  Oleh karena  itu  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat  hubungan  yang  siginifikan antara variabel independent yaitu sarapan pagi  dengan  variabel  dependen  yaitu konsentrasi  belajar  siswa-siswi  di  SDN 02 Balerejo Madiun

## PEMBAHASAN
Responden yang didalam penelitian ini sebagian besar kurang melakukan sarapan yang baik dan cukup. Jika, seperti yang disarankan oleh 7 makalah yang dikumpulkan dan diulas, sarapan berpengaruh  terhadap kemampuan siswa untuk fokus dan belajar, maka banyak temuan penelitian menunjukkan bahwa siswa sekolah dasar masih belum sarapan sehat di rumah.
Telah terbukti bahwa hanya 12-34 persen anak usia sekolah di negara-negara kaya yang melewatkan sarapan secara  teratur,  tetapi  41,2%-54,5%  anak  usia  sekolah  Indonesia  tidak  sarapan,  menyebabkan  masalah  termasuk penurunan fokus dan prestasi akademik di kelas pada tahun 2023 (10). Bagi kebanyakan orang, sarapan adalah bagian terpenting dari makanan pertama mereka di hari itu. Untuk performa mental yang optimal di kelas, tidak ada yang mengalahkan sarapan yang sehat. Siswa akan lebih waspada dan fokus belajar di pagi hari jika tubuh mereka telah mendapatkan pasokan nutrisi yang cukup yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik (7).
Anak usia sekolah perlu sarapan karena tidak makan lagi sampai jam makan siang, dan karena perutnya kosong saat bangun tidur. Melewatkan sarapan dikaitkan dengan penampilan yang lemah, lelah, mengantuk, dan mungkin pusing. Sarapan harus menjadi hal pertama yang Anda makan jika ternyata gula darah Anda turun sepanjang hari(11). Menurut International  Food  Information  Council  Foundation (2008),  jadwal  pagi  remaja  yang  padat,  keyakinan mereka  bahwa  mereka  tidak  punya  cukup  waktu  untuk  membuat  sarapan,  dan  kurangnya  sumber  daya  keuangan semuanya berkontribusi pada keputusan mereka untuk melewatkan sarapan. Remaja yang terlalu sibuk di pagi hari untuk sarapan cenderung melewatkan sarapan karena mereka yakin hal itu akan membantu mereka menurunkan berat badan(12).  Menurut  penelitian  (13)  yang  dilakukan  tentang  korelasi  antara  sarapan  dan  prestasi  akademik,  telah ditunjukkan bahwa anak-anak yang sarapan lebih cenderung lebih fokus pada studi mereka daripada mereka yang tidak sarapan dia.
Ada  beberapa  unsur  eksternal  dan  internal  yang  dapat  mengganggu  kemampuan  siswa  untuk  fokus  belajar. Variabel eksternal, seperti (14) faktor psikologis dan (15) faktor fisiologis, serta faktor  internal,  seperti  kebiasaan sarapan pagi, sumber makanan keluarga, pola konsumsi makanan keluarga, gizi dalam makanan, dan uang keluarga, berpengaruh besar terhadap keterampilan belajar anak. Istilah "pengaruh eksternal" mencakup faktor sosial dan non- sosial (16).
Penelitian  (Isnaini,  2007)  menunjukkan  bahwa  sarapan  memiliki  peran  penting  dalam  memberikan  bahan bakar yang diperlukan bagi siswa untuk fokus pada studi mereka dan mempertahankan apa yang diajarkan pada siang hari.  Rata-rata  sarapan  menyumbang  25%  dari  kebutuhan  gizi  harian  dalam  bentuk  energi.  Karbohidrat dimetabolisme  menjadi  gula  sederhana  yang  meliputi  fruktosa,  galaktosa,  dan  glukosa  melalui  sistem  pencernaan (16).  Konsentrasi,  kewaspadaan  mental,  dan  kekuatan  mental  semuanya  dibantu  oleh  kemampuan  otak  untuk menggunakan glukosa sebagai bahan bakar (14). Anak-anak yang tidak terbiasa sarapan pagi sebelum sekolah atau aktivitas lainnya dapat mengalami hipoglikemia, suatu kondisi yang ditandai dengan  kekurangan glukosa, sumber energi untuk otak. Hal ini dapat menyebabkan gemetar, pusing, dan kesulitan memusatkan perhatian pada apa yang sedang  dikerjakan,  menunjukkan  bahwa  kebiasaan  sarapan  dapat  memengaruhi  kemampuan  siswa  untuk  fokus  di kelas (17).
Anak-anak  yang  terbiasa  sarapan  pagi  cenderung  lebih  bisa  fokus  pada  tugas  sekolahnya,  seperti  yang ditunjukkan  oleh  Gajre  et  al.  (2008).  Prestasi  akademik  seorang  anak  dapat  terganggu  akibat  penyakit  ini.  Otak sebagian  besar  bergantung  pada  glukosa  untuk  kebutuhan  energinya.  Ketika  kadar  glukosa  darah  turun,  hati  akan mengubah glukosa-6-fosfat kembali menjadi glukosa. Namun, proses ini tidak dapat terjadi pada jaringan lain karena kekurangan  enzim  glukosa-6-fosfatase.  Jalur  Embden-Meyerhoff  dan  Hexosamonophosphate-shun  terlibat  dalam katabolisme glukosa-6-fosfat. Jika kadar glukosa darah turun terlalu rendah, hati dapat memecah simpanan glikogen menjadi  glukosa  dan  mengirimkannya  ke  aliran  darah.  Darah  akan  mengangkut  glukosa  ini  ke  seluruh  tubuh, termasuk  otak,  yang  membutuhkannya  agar  berfungsi  dengan  baik.  Korelasi  antara  makan  pagi  dan  peningkatan fokus didukung oleh temuan penelitian ini, yang konsisten dengan penelitian lainnya (18).
Tetapi jika seorang anak secara teratur mengkonsumsi sarapan yang membuat mereka merasa terlalu kenyang untuk  berkonsentrasi,  itu  adalah  kebiasaan  buruk  yang  dapat  menyebabkan  kelesuan  dan  prestasi  yang  buruk  di sekolah. Anak-anak yang tidak sarapan atau yang makan terlalu sedikit secara fisik lemah. Oleh karena itu, asupan makanan harus cukup. Kelesuan, letih, lapar, dan gangguan konsentrasi adalah gejala kekurangan gizi (16).

## KESIMPULAN
Studi  ini  menyimpulkan  bahwa  siswa  sekolah  dasar  yang  sarapan  lebih  mampu  fokus  pada  tugas  sekolah mereka. Studi sebelumnya menunjukkan bahwa melewatkan sarapan adalah penyebab utama rendahnya konsentrasi 46,2% pelajar Indonesia. Selain itu, sebagian besar orang tua masih belum menyadari pentingnya sarapan untuk anak sebelum sekolah.

## SARAN
Makanan  yang  bergizi  sangat  penting  bagi  siswa  sekolah  dasar  untuk  menjaga  konsentrasi  dan  konsentrasi dalam belajar, oleh karena itu penting bagi orang tua untuk mengetahui keadaan dan kondisi yang berkaitan dengan sarapan  anaknya.  Mungkin  saja  baik  guru  maupun  orang  tua  dapat  memainkan  pengaruh  yang  signifikan  dalam membuat  anak-anak  makan  sarapan  secara  teratur.  Guru  juga  harus  menggunakan  olahraga  untuk  meningkatkan kesadaran anak-anak tentang nilai makanan yang sehat.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Hanifah KN, Pujianto T. Hubungan Asupan Energi Dan Protein Sarapan Pagi Kecamatan Bendo Kabupaten Magetan. Spikesnas. 2022; 01(02);305–310.
2. Munif A. Artikel Penelitian Perbedaan Konsentrasi Siswa Yang Sarapan Dengan Siswa Yang Tidak Sarapan di  Sekolah  Dasar  Negeri  Bulay  2  Kecamatan  Galis  Pamekasan  Tahun  2017.  Anatomica  Medika  Journal. 2021;4(3); 138–145.
3. Susilowati F, Lestari N E, Shifa, Nurul A. Konsentrasi Belajar pada Anak Sekolah Dasar dapat di Pengaruhi oleh Sarapan Pagi dan Status Gizi. Open Access Jakarta Journal Of Health Sciences. 2021;I(01);4–42.
4. Safaryani P, Hartini MA S. Pengaruh Sarapan Pagi Terhadap Tingkat Konsentrasi Belajar Anak SD Negeri
Karangayu 02 Semarang. Journal. 2015;53;1–11. 182.253.197.100/e- journal/index.php/ilmukeperawatan/article/viewFile/697/694
5. Mustikowati T, Tina Rukmana, H, Nuraini Karim U, Rahmawati A. Hubungan Kebiasaan Sarapan terhadap Konsentrasi Belajar Anak di Sekolah Dasar Negeri Sukawera. Journal of Nursing and Midwifery Sciences. 2022;1(1);8–12. https://journal.binawan.ac.id/JN
6. Ruhmanto D, Eka Ramadhan G. Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi terhadap Prestasi Belajar Siswa Siswi
Kelas XII IPA SMA Negeri 8 Tangerang Selatan dan SMA Negeri 4 Tangerang Selatan. SEHATMAS: Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat. 2022;1(2);183–191. https://doi.org/10.55123/sehatmas.v1i2.172
7. Ma’arif M Z, Duwairoh A M, Firdauz A S. Hubungan Antara Sarapan Pagi Dengan Tingkat. Jurnal Penelitian, 2020;1(1);52-57
8. Verdiana  L,  Muniroh  L.  Kebiasaan  Sarapan  Berhubungan  Dengan  Konsentrasi  Belajar  Pada  Siswa  Sdn Sukoharjo I Malang. Media Gizi Indonesia. 2018; 2(1), 14. https://doi.org/10.20473/mgi.v12i1.14-20
9. Ferawati  S  S.  Hubungan  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  Dengan  Konsentrasi  Belajar  Siswa-Siswi  Sd Muhammadiyah Karang Tengah Imogiri Bantul Yogyakarta. Jurnal Ilmu Kebidanan, 2016;4(1);53–61
10. Sabitsa S E, Prasetya G. Hubungan Kebiasaan Sarapan Terhadap Pemenuhan Aktivitas Fisik dan Konsentrasi Belajar Siswa Sekolah Dasar di SDN Mangun Jaya 04 Tambun Selatan. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan.
(2023);9(2);584–590.
11. Gede Yenny Apriani D. Hubungan Sarapan Pagi Dengan Tingkat Konsentrasi Belajar Pada Anak Kelas 4-6
Sekolah Dasar Negeri 1 Tiyinggading. Jurnal Medika Usada. 2022;5(1);16–21. https://doi.org/10.54107/medikausada.v5i1.115 12. Mawarni E. Hubungan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Siswa. Jurnal Kesehatan Tambusai. 2021;2(4);159– 167. https://doi.org/10.31004/jkt.v2i4.2900
13. Wati  S,  Harna  H,  Nuzrina  R,  Sitoayu  L,Dewanti  L  P.  Kebiasaan  Sarapan,  Kualitas  Tidur,  Dan  Dukungan Orangtua  Terhadap  Konsentrasi  Belajar  Selama  Pandemi  COVID  19.  Ghidza:  Jurnal  Gizi  Dan  Kesehatan.
2021;5(1);24–35. https://doi.org/10.22487/ghidza.v5i1.164 14. Alfarisi  R,  Yunisatini,  Pinilih  A,  Nur  Oktavia  Jauhari  P.  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  dengan  Prestasi  Belajar Siswa SD Negeri 01 Rajabasa Bandar Lampung. JIKSH. 2020;11(1); 164–169.
https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i2.237
15. Barokah  L,  Jaenudin,  Pratiwi  A.  Hubungan  Sarapan  Pagi  Terhadap  Konsentrasi  Belajar  Siswa.  Nusantara Hasana Journal. 2022;1(11);22–32. http://nusantarahasanajournal.com/index.php/nhj/article/view/279
16. Noviyanti R D, Kusudaryati D P D. Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Prestasi Belajar Siswa SD Muhammadiyah  Program  Khusus  Surakarta.  Profesi  (Profesional  Islam) :  Media  Publikasi  Penelitian. 2018;16(1);72. https://doi.org/10.26576/profesi.302
17. Wati  S,  Harna  H,  Nuzrina  R,  Sitoayu  L,Dewanti  L  P.  Kebiasaan  Sarapan,  Kualitas  Tidur,  Dan  Dukungan Orangtua  Terhadap  Konsentrasi  Belajar  Selama  Pandemi  COVID  19.  Ghidza:  Jurnal  Gizi  Dan  Kesehatan.
2021;5(1);24–35. https://doi.org/10.22487/ghidza.v5i1.164 18. Yunita  W  R,  Nindya  T  S.Hubungan  Kebiasaan  Sarapan,  Kecukupan  Zat  Gizi  Dan  Cairan  Dengan  Daya Konsentrasi Anak Sekolah Dasar. Media Gizi Indonesia. 2018;12(2);123.
https://doi.org/10.20473/mgi.v12i2.123-128
19. Gayatri C, Sumarni, Mutiarasari D. Relationship of Breakfast with Students’ Concentration SDN Tondo Palu in Central Sulawesi Faculty of Medicine, University of Tadulako. Medika Tadulako, 2018;5(3);22-32
20. Kurniasih  E,  Ekayamti,  E.  Sarapan  Pagi  dan  Konsentrasi  Belajar  Anak  Sekolah  Dasar  Negeri  02  Balerejo Kabupaten  Madiun.  Hubungan  Gaya  Hidup  Dengan  Kejadian  Hipertensi  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas Geneng, Ngawi 1. JPKM. 2020;1(1);9–17.