## Hubungan Nyeri Haid (Disminorea) dengan Regulasi Emosi di SMPN 1 Lubuk Alung
Eliza 1 , Dita Heryani 1 , Amira Esti 2

## STIKes Nan Tongga Lubuk Alung
Elizazahra922@gmail.com
Abstrak, Nyeri  haid  (disminore)  merupakan  gangguan  fisik  yang  sangat  menonjol  pada  wanita  yang sedang  mengalami  menstruasi  berupa  gangguan  nyeri/kram  pada  perut.  Prevalensi  kejadian  nyeri  haid didunia  sebesar  1.769.425  jiwa  (90%)  wanita  yang  mengalami  disminore  dengan  10-15%  mengalami disminore  hebat.  Di  Amerika  Serikat  pada  tahun  2012  didapatkan  disminore  primer  pada  wanita  umur 12-17 tahun adalah 59,7% dan mereka yang mengeluh nyeri yaitu 49% disminore ringan, 37% disminore sedang  dan  12%  disminore  berat.  Penelitian  ini  brtujuan  untuk  mengetahui  hubungan  nyeri  haid (disminorea) dengan regulasi emosi pada remaja di SMPN 1 Lubuk Alung. Desain yang digunakan pada penelitian  ini  adalah  analisis  deskriptif  dengan  pendekatan cross sectional .  Sampel sebannyak  71  orang dan cara pengambilan sampel menggunakan random sampling . Hasil penelitian didapatkan bahwa 60,6% responden  mengalami  nyeri  ringan  dan  60,6%  responden  memiliki  regulasi  emosi  buruk.  Dari  hasil  uji statistik mengenai hubungan nyeri haid (disminorea) dengan regulasi emosi didapat nilai P value 0,008. Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah ada hubungan antara nyeri haid (disminorea) dengan regulasi emosi. Maka diharapkan penelitian ini dapat dijadikan sumber informasi bagi remaja agar dimasa akan datang angka kejadian nyeri haid dapat menurun.
Kata kunci : Nyeri Haid, Regulasi Emosi
Abstract, Menstrual  pain  (disminore)  is  a  physical  disorder  that  is  very  prominent  in  women  who  are menstruating in the form of pain / cramps in the stomach. The prevalence of menstrual pain in the world of 1,769,425 people (90%) of women experiencing disminore with 10-15% experiencing severe disminore. In the United States in 2012 found primary dysminorrhea in women aged 12-17 years was 59.7% and those who  complained  of  pain  were  49%  mild  dysminorrhea,  37%  moderate  dysminorrhea  and  12%  severe dysminorrhea.  This  study  aims  to  determine  the  relationship  of  menstrual  pain  (disminorea)  with emotional regulation in adolescents at SMPN 1 Lubuk Alung. The design used in this study is descriptive analysis  with  cross  sectional  approach.  A  sample  of  71  people  and  the  way  to  take  samples  was  using random  sampling. The  results  showed  that  60.6%  of  respondents  experienced  mild  pain  and  60.6%  of respondents had poor emotional regulation. From the results of statistical tests regarding the relationship of menstrual pain (disminorea) with emotion regulation, the P value is 0.008. The  conclusion  from  the results  of  this  study  is  that  there  is  a  relationship  between  menstrual  pain  (disminorea)  with  emotion regulation.  It  is  hoped  that  this  research  can  be  a  source  of  information  for  adolescents  so  that  in  the future the incidence of menstrual pain can decrease.
Keywords : Menstrual Pain, Emotion Regulation

## PENDAHULUAN
Menstruasi  adalah  proses  pembersihan  rahim  yang  mati  akibat  sel-sel  yang  tidak  adanya pembuahan atau kehamilan, menstruasi biasanya terjadi pada remaja atau perempuan berumur 12 atau 13 tahun, tetapi ada juga yang mengalaminya lebih awal yaitu pada usia 8 tahun, atau lebih lambat yaitu usia 18 tahun. Menstruasi akan berhenti dengan sendirinya pada saat wanita sudah berusia 40-50 tahun, yang dikenal dengan istilah menopause (Sukarni dan Margareth, 2013). Menurut Verawaty dan Rahayu (2012) menstruasi adalah bagian normal dari proses siklus alami yang terjadi pada wanita sehat diantara masa  pubertas  hingga  akhir  tahun-tahun  reproduksi,  siklus  menstruasi  akan  menimbulkan  rasa  tidak nyaman  seperti  sakit  kepala,  pegal-pegal  dikaki  dan  dipinggang  untuk  beberapa  jam,  kram  perut,  dan sakit perut yang dikenal sebagai disminorea.
Nyeri haid (disminore) merupakan gangguan fisik yang sangat menonjol pada wanita yang sedang  mengalami  menstruasi  berupa  gangguan  nyeri/kram  pada  perut  (Lestari,  2011).  Rasa  sakit disminorea bisa bermacam-macam mulai dari rasa sakit yang tajam, tumpul, berdenyut, mual, terbakar atau  menusuk  dan  biasanya  bersamaan  dengan  menorragia  (Verawaty  dan  Rahayu,  2012).  Menurut Ernawati Sinaga (2017) mengatakan proses disminorea ini sebenarnya merupakan bagian normal proses
menstruasi, dan biasanya mulai dirasakan ketika mulai perdarahan dan terus berlangsung hingga 32-48 jam.
Menurut WHO tahun 2013 didapatkan kejadian sebesar 1.769.425 jiwa (90%) wanita yang mengalami  disminore  dengan  10-15%  mengalami  disminore  hebat.  Di  Inggris  sebuah  penelitian  bahwa 10%  dari remaja  sekolah  lanjut  absen  1-3  hari  setiap  bulannya  karena  menderita  disminore  (Anugroho, 2015). Di Amerika Serikat pada tahun 2012 didapatkan disminore primer pada wanita umur 12-17 tahun adalah 59,7% dan mereka yang mengeluh nyeri yaitu 49% disminore ringan, 37% disminore sedang dan 12% disminore berat (Shinta, 2014).
Dalam  jurnal  Occupational  Environmental  di  Indonesia  sendiri  prevalensi  angka kejadian disminore  cukup  tinggi  yaitu  54,98%  disminore  primer  dan  9,36%  disminore  sekunder  (Murtiningsih, 2015). Penelitian yang dilakukan Utami dkk dalam Abdul Karim Asma’ulludin (2016) pada remaja putri di  sebuah  SMA  di  Bone menunjukkan hasil  87,1%  remaja  mengalami  disminore.  Demikian juga  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Dera  Oktavia  Liandary  (2015)  di  SMAN  1  Pontianak  didapatkan prevalensi  kejadian  45%  siswa  mengalami  nyeri  ringan,  41%  mengalami  nyeri  sedang,  10%  mengalami nyeri berat terkontrol dan 4% mengalami nyeri berat tidak terkontrol pada saat menstruasi.
Di Sumatera Barat angka kejadian dismenore mencapai 57,3% dari mereka yang mengeluh nyeri, 9% nyeri hebat, 39% nyeri sedang, dan 52% nyeri ringan. Kejadian ini menyebabkan 12% remaja sering  tidak  masuk  sekolah  (Putra,  2014).  Sedangkan  di  Kabupaten  Padang  Pariaman  angka  kejadian dismenore belum diketahui pasti, tapi dalam penelitian Firsty Ayu Paramitha (2017) di SMAN 1 VII Koto Sei Sarik didapatkan 10 orang siswi SMAN 1 VII Koto Sei Sarik kelas X, mengatakan mereka mengalami nyeri pada saat haid. Dalam penelitian Aldi (2012) yang berjudul Hubungan Kejadian Dismenorea dengan Prestasi belajar Siswa di SMA Negeri 1 Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman didapat hasil bahwa 61,8% responden mengalami dismenorea.
Disminorea  disebut  juga  kram  menstruasi  atau  nyeri  menstruasi.  Dalam  bahasa  Inggris, disminorea sering disebut sebagai “painful period” atau menstruasi yang menyakitkan (American College of Obstetritians and Gynecologist, 2015). Nyeri menstruasi terjadi terutama di perut bagian bawah, tetapi dapat  menyebar  hingga  ke  punggung  bagian  bawah,  pinggang,  panggul,  paha  atas,  hingga  betis.  Nyeri haid  dapat  digolongkan  berdasarkan  jenis  nyeri  dan  ada  tidaknya  kelainan  yang  dapat  diamati.  Nyeri haid  dapat  dibagi  menjadi  dua  berdasarkan  jenis  nyerinya,  yaitu  disminore  spasmodik  dan  disminore kongestif (Calis, 2011).
Menurut  Anugoro  (2011)  secara  klinis  disminore  dibagi  menjadi  2  yaitu  1)  Disminorea primer adalah nyeri menstruasi yang dijumpai tanpa tanpa kelainan pada alat-alat genital yang nyata 2) Disminore  sekunder  merupakan  bentuk  nyeri  haid  akibat  penyakit  tertentu  yang  berhubungan  dengan alat  reproduksi  wanita  dan  rasa  nyeri  yang  dirasakan  hamper  sama  dengan  disminore  primer  (Hillard, 2012).
Menurut Manuaba (2011), derajat disminore dibagi menjadi tiga tingkat keparahan, yaitu 1) Disminore ringan, seseorang akan mengalami nyeri atau masih dapat ditolerir karena masih berada pada ambang  rangsang,berlangsung  beberapa  saat  dan  dapat  melanjutkan  kerja  sehari-hari  2)  Disminore sedang,  seseorang  merespon  nyerinya  dengan  merintih-rintih  dan  menekan  dibagian  yang  nyeri, diperlukan  latihan  untuk  mengurangi  rasa  nyeri  tanpa  perlu  meninggalkan  pekerjaannya  3)  Disminore berat, seseorang mengeluh karena adanya rasa terbakar dan ada kemungkinan seseorang tidak mampu lagi melakukan pekerjaan biasa dan perlu istirahat beberapa hari dapat disertai sakit kepala, migraine, pingsan, diare, rasa tertekan mual dan sakit perut.
Regulasi  emosi  adalah  proses  kompleks  yang  bertanggung  jawab  untuk  memulai, menghambat,  atau  memodulasi  emosi  seseorang  dalam  menanggapi  situasi  tertentu  (Gross,  dalam Gardner,  Betts,  Stiller,  &  Coates,  2017).  Regulasi  emosi  didefinisikan  pula  sebagai  pembentukan  emosi seseorang,  emosi  yang  dimiliki,  dan  pengalaman  atau  bagaimana  seseorang  mengekspresikan  emosi. Karena itu, regulasi emosi berkaitan dengan bagaimana emosi itu sendiri diatur, bukan bagaimana emosi mengatur sesuatu yang lain (Gross, 2014).
Menurut  Goleman  dalam  Ken  Sulanjari  (2018)  ciri-ciri  anak  yang  mampu  melakukan regulasi emosi dengan baik yaitu :
1. Toleransi yang lebih tinggi terhadap frustasi dan pengelolaan amarah.
2. Memiliki hubungan interpersonal yang baik dengan orang lain.
3. Berkurangnya ejekan verbal, perkelahian, dan gangguan diruang kelas.
4. Lebih mampu mengungkapkan marah dengan tepat, tanpa berkelahi.
5. Berkurangnya perilaku agresif atau merusak diri sendiri.
6. Perasaan yang lebih positif tentang diri sendiri, sekolah, dan keluarga.
7. Lebih baik dalam menangani ketegangan jiwa.
8. Berkurangnya kesepian dan kecemasan dalam pergaulan.
9. Memiliki pandangan yang positif terhadap diri dan lingkungannya.
10. Memiliki sikap hati-hati.
Ada  beberapa  penelitian  diantaranya  menurut  penelitian  Dwi  Anna  Khoerunisya  (2015) hubungan regulasi emosi denga nyeri haid didapatkan hasil (nilai r = -0,489 dengan p ˂ 0,01), artinya ada hubungan  negatif  antara  regulasi  emosi  dengan  nyeri  haid.  Jika  regulasi  emosi  tinggi  maka  nyeri  haid yang dirasakan akan rendah, begitupun sebaliknya. Remaja yang mengalami regulasi emosi tinggi akan lebih sedikit mengalami nyeri haid. menurut penelitian Dwi Anna Khoerunisya (2015).
Berdasarkan cerita dari 3 orang guru di SMPN 1 Lubuk Alung pada tanggal 01 Maret 2019 mengatakan  bahwa  beberapa  siswa  harus  istirahat  di  UKS  saat  mengalami  menstruasi  dan  beberapa siswa  lainnya  tampak  gelisah  ketika  mengikuti  proses  pembelajaran  pada  saat  mengalami  menstruasi. Dan  dari  survei  wawancara  yang  peneliti  lakukan  pada  10  orang  siswi  di  SMPN  1  Lubuk  Alung didapatkan bahwa 7 orang siswi mengatakan merasakan kram pada perut saat menstruasi tetapi masih bisa  melakukan  aktifitas,  2 orang  siswi mengatakan merasa mual  dan  sakit  perut  saat  menstruasi  dan tetap beraktifitas, dan 1 orang siswi mengatakan merasa mual, pusing dan sakit perut  saat menstruasi sehingga ia harus minum obat istirahat tidur. Dari 10 orang siswi tersebut, 8 orang mengatakan merasa gelisah  tak  menentu  saat  mengalami  menstruasi,  dan  2  orang  mengatakan  mudah  marah  dan  cepat tersinggung saat sedang mengalami menstruasi.
Dari latar belakang diatas, peneliti tertarik untuk melakukan penelitian tentang Hubungan Regulasi Emosi Dengan Nyeri Haid (Disminorea) Pada Remaja di SMPN 1 Lubuk Alung.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif  dengan  desain  atau  pendekatan cross sectional. Menurut Sugiyono (2013), penelitian cross sectional yaitu suatu penelitian yang dilakukan  pada  satu  waktu  dan  satu  kali,  untuk  mencari  hubungan  antara  variabel independen (faktor resiko) dengan variabel dependen (efek).
Faktor  resiko  dan  dampak  atau  efeknya  ditemui  dan  dilakukan  wawancara dengan  menggunakan  kuesioner  pada  saat  yang  sama,  artinya  setiap  subyek  penelitian ditemui  hanya  satu  kali  saja  dan  faktor  resiko  serta  dampak  efek  diukur  menurut  keadaan atau status pada saat bertemu.

## HASIL PENELITIAN
a. Analisis Univariat
1. Nyeri Haid
Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Tingkat Nyeri Haid pada Remaja di SMPN 1 Lubuk Alung No Tingkat Nyeri F % 1 Nyeri Ringan 43 60,6 2 Nyeri Sedang 22 31,0 3 Nyeri Berat 6 8.5
Berdasarkan  tabel  5.1  diketahui  bahwa  sebagian  besar  responden  (60,6%)  mengalami nyeri ringan saat menstruasi. 2. Regulasi Emosi Tabel 5.2 Distribusi Frekuensi Regulasi Emosi pada Remaja di SMPN 1 Lubuk Alung No Regulasi Emosi F % 1 Baik 28 39,4 2 Buruk 43 60,6
Berdasarkan  tabel  5.2  diketahui  bahwa  sebagian  besar  responden  (60,6%)  memiliki regulsi emosi buruk. b. Analisis Bivariat
Hasil  analisis  bivariat  pada  penelitian  ini  adalah  berupa  pemaparan  data  tentang hubungan  nyeri  haid  (disminorea)  dengan  regulasi  emosi  pada  remaja  di  SMPN  1  Lubuk Alung. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut ini :
Tabel 5.3 Hubungan Nyeri Haid (Disminorea) dengan Regulasi Emosi Pada Remaja di SMPN 1 Lubuk Alung No Variabel Regulasi Emosi Jumlah P Value Baik Buruk f % f % f % 1 Tingkat Nyeri a. Nyeri Ringan
a. Nyeri Sedang
b. Nyeri Berat 23 3 2 53,5 13,6 33,3 20 19 4 46,5 86,4 66,7 43 22 6 100,0 100,0 100,0 0,008
Berdasarkan tabel 5.3 diketahui bahwa dari 43 responden yang mengalami nyeri ringan, sebanyak  53,5%  memiliki  regulasi  emosi  baik  dan  46,5%  memiliki  regulasi  emosi  buruk. Sedangkan  dari  22  responden  yang  mengalami  nyeri  sedang,  13,6%  memiliki  regulasi  emosi baik dan 86,4% memiliki regulasi emosi buruk. Sementara dari 6 responden yang mengalami nyeri berat, terdapat 33,3% memiliki regulasi emosi baik dan 66,7% memiliki regulasi emosi buruk. Hal ini berarti bahwa responden yang memiliki regulasi emosi baik, memiliki tingkat nyeri ringan pada saat mengalami menstruasi.
Berdasarkan analisis statistik menggunakan uji chi-square diketahui nilai p = 0,008 (p < α),  Ho  ditolak  berarti  ada  hubungan  nyeri  haid  (disminorea)  dengan  regulasi  emosi  pada remaja di SMPN 1 Lubuk Alung.

## PEMBAHASAN
1. Nyeri Haid (disminorea)
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti diketahui bahwa dari jumlah responden  sebanyak  71  siswi  didapatkan  60,6%  mengalami  nyeri  ringan,  31%  mengalami nyeri sedang, dan 8,5% mengalami nyeri berat pada saat menstruasi.
Nyeri  haid  (disminorea)  merupakan  gangguan  fisik  yang  sangat  menonjol  pada  wanita yang sedang mengalami menstruasi berupa gangguan nyeri/kram pada perut (Lestari, 2011). Nyeri  haid  memiliki  dampak  yang  cukup  besar  bagi  remaja  putri  karena  menyebabkan terganggunya  aktivitas  sehari-hari.Disminorea  merupakan  nyeri  yang  dirasakan  mulai  dari tingkat  ringan  sapai  yang  cukup  berat.  Sebagian  wanita  ada  yang  mengalami  kram  karena kontraksi  otot-otot  halus  pada  rahim,  sakit  kepala,  sakit  perut,  merasa  lemas  hingga  nyeri luar biasa, nyeri yang berlebihan pada perut bagian bawah sering terjadi selama menstruasi. Rasa sakit mungkin timbul dan dapat berkisar dari ringan sampai parah (Sitepu, 2011). Menurut  Manuaba  (2011),  derajat  disminore  dibagi  menjadi  tiga  tingkat  keparahan, yaitu  :  (1)  Disminore  ringan,  seseorang  akan  mengalami  nyeri  atau  masih  dapat  ditolerir karena  masih  berada  pada  ambang  rangsang,  berlangsung  beberapa  saat  dan  dapat melanjutkan  kerja  sehari-hari  (2)  Disminore  sedang,  seseorang  merespon  nyerinya  dengan merintih-rintih dan menekan dibagian yang nyeri, diperlukan latihan untuk mengurangi rasa nyeri  tanpa  perlu  meninggalkan  pekerjaannya  (3)  Disminore  berat,  seseorang  mengeluh karena adanya rasa terbakar dan ada kemungkinan seseorang tidak mampu lagi melakukan pekerjaan  biasa  dan  perlu  istirahat  beberapa  hari  dapat  disertai  sakit  kepala,  migraine, pingsan, diare, rasa tertekan mual dan sakit perut.
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian Yumnun Nisak (2018) di SMK Kesehatan
BIM  Jombang  bahwa  36% siswi  mengalami nyeri  ringan,  41%  mengalami  nyeri  sedang,  dan 21%  mengalami  nyeri  berat  saat  menstruasi.  Penelitian  lain  yang  sejalan  adalah  Dera Oktavia  Liandary  (2015)  di  SMAN  1  Pontianak  didapatkan  prevalensi  kejadian  45%  siswa mengalami nyeri ringan, 41% mengalami nyeri sedang, 10% mengalami nyeri berat terkontrol dan 4% mengalami nyeri berat tidak terkontrol pada saat menstruasi.
Menurut  asumsi  peneliti,  sebagian  besar  remaja  putri  di  SMPN  1  Lubuk  Alung mengalami  nyeri  ringan  dan  memiliki  regulasi  emosi  baik  saat  menstruasi.  Namun  ada beberapa yang mengalami nyeri ringan dan memiliki regulais emosi buruk, hal ini disebabkan karena  adanya  faktor  lain  yang  mempengaruhi  nyeri  haid.  Diantaranya  adalah  faktor konstitusi,  endokrin,  kelainan  organic,  alergi,  dan  penyakit  pada  rahim.  Melihat  tingginya persentase nyeri haid, remaja diharapkan lebih memahami faktor yang mempengaruhi nyeri pada saat menstruasi, terutama faktor kejiwaan.
2. Regulasi Emosi
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti diketahui bahwa 60,6% siswi memiliki regulasi emosi buruk dan 39,4% memiliki regulasi emosi baik.
Regulasi  emosi  adalah  proses  kompleks  yang  bertanggung  jawab  untuk  memulai, menghambat,  atau  memodulasi  emosi  seseorang  dalam  menanggapi  situasi  tertentu  (Gross, dalam  Gardner,  Betts,  Stiller,  &  Coates,  2017).  Menurut  Widiyastuti  (2014)  ada  beberapa faktor  yang  mempengaruhi  regulasi  emosi  yakni  (a)  Faktor  lingkungan  tempat  individu berada  termasuk  lingkungan  keluarga,  sekolah,  dan  lingkungan  masyarakat  yang  akan mempengaruhi  perkembangan  emosi  (b)  Faktor  pengalamanyang  diperoleh  individu  selama hidup  akan  mempengaruhi  perkembangan  emosinya,  pengalaman  selama  hidup  dalam berinteraksi  dengan  orang  lain  dan  lingkungan  akan  menjadi  referensi  bagi  individu  dalam menampilkan emosinya (c) Pola asuh orang tua, pola asuh yang otoriter, memanjakan, acuh
tak  acuh,  dan  juga  yang  penuh  kasih  saying  (d)  Pengalaman  traumatic,  kejadian  masa  lalu akan  memberikan  kesan  traumatis akan  mempengaruhi  perkembangan  emosi  seseorang.  (e) Jenis  kelamin,  keadaan  hormonal  dan  kondisi  fisiologis  pada  laki-laki  dan  perempuan menyebabkan  perbedaan  karakteristik  emosi  antara  keduanya,  wanita  harus  mengontrol perilaku agresif dan asertifnya, hal ini menyebabkan timbulnya kecemasan-kecemasan dalam dirinya,  sehingga  secara  otomatis  perbedaan  emosional  antara  pria  dan  wanita  berbeda  (f) Usia,  kematangan  emosi  dipengaruhi  oleh  tingkat  pertumbuhan  dan  kematangan  fisiologis seseorang  (g)  Perubahan  jasmani  adalah  perubahan  hormon-hormon  yang  mulai  berfungsi sesuai  dengan  jenis  kelainnya  masing-masing  (h)  Perubahan  pandangan  luar  dapat menimbulkan  konflik  dalam  emosi  seseorang  (i)  Religiusitas,  setiap  agama  mengajarkan seseorang  untuk  mengontrol  emosinya,  seseorang  yang  tinggi  tingkat  religiusitasnya  akan berusaha  untuk  menampilkan  emosi  yang  tidak  berlebihan  bila  dibandingkan  dnegan  orang yang tingkat religiusitasnya rendah.
Menurut  Goleman  dalam  Ken  Sulanjari  (2018)  ciri-ciri  anak  yang  mampu  melakukan regulasi  emosi  dengan  baik  yaitu  (1)  Toleransi  yang  lebih  tinggi  terhadap  frustasi  dan pengelolaan  amarah  (2)  Memiliki  hubungan  interpersonal  yang  baik  dengan  orang  lain  (3) Berkurangnya  ejekan  verbal,  perkelahian,  dan  gangguan  diruang  kelas  (4)  Lebih  mampu mengungkapkan marah dengan tepat, tanpa berkelahi (5) Berkurangnya perilaku agresif atau merusak diri sendiri (6) Perasaan yang lebih positif tentang diri sendiri, sekolah, dan keluarga (7) Lebih baik dalam menangani ketegangan jiwa (8) Berkurangnya kesepian dan kecemasan dalam  pergaulan  (9) Memiliki  pandangan  yang  positif  terhadap  diri  dan lingkungannya  (10) Memiliki sikap hati-hati.
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian Dwi Anna Khoerunisya (2015) ditemukan 62,8%  remaja  memiliki  regulasi  emosi  buruk  dan  37,2%  memiliki  regulasi  emosi  yang  baik. Penelitian lain yang sejalan Silvanus, Mudayatiningsih dan Wahidyanti Rahayu H (2017) juga didapatkan responden dengan regulasi emosi baik 58% dan responden dengan regulasi emosi buruk 42%.
Dari  analisa  kuisioner  nomor  11  yang  berisi  “saya  mudah  menangis  apabila  sedang mengalami  nyeri  perut  karena  menstruasi”  ditemukan  52,1%  menjawab  setuju.  Dan  dari analisa  kuisioner  nomor  12  yang  berisi  “saya  mudah  terpancing  emosi  dengan  apapun perkataan teman, saat saya sedang menstruasi” ditemukan 62% menjawab setuju.
Menurut  asumsi  peneliti,  tingginya  persentase  remaja  dengan  regulasi  emosi  buruk dikarenakan  ketidakmampuan  remaja  dalam  mengontrol  emosinya.  Dilihat  dari  persentase regulasi emosi remaja dimana 60,6% remaja memiliki regulasi emosi buruk dan 39,4% remaja memiliki  regulasi  emosi  baik.  Oleh  karena  itu  penting  bagi  remaja  untuk  meningkatkan kemampuannya  dalam  mengontrol  emosional  mereka,  terutama  ketika  sedang  mengalami menstruasi.  Karena  saat  regulasi  emosi  baik  maka  tingkat  nyeri  yang  dirasakan  akan semakin  menurun,  dan  sebaliknya  saat  regulasi  emosi  buruk  maka  tingkat  nyeri  akan semakin meningkat.
3. Hubungan  Nyeri  Haid  (Disminorea)  dengan  Regulasi  Emosi  Pada  Remaja  di

## SMPN 1 Lubuk Alung
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti tentang hubungan nyeri haid (disminorea) dengan regulasi emosi diketahui bahwa dari 43 responden yang mengalami nyeri ringan, sebanyak 53,5% memiliki regulasi emosi baik dan 46,5% memiliki regulasi emosi buruk. Sedangkan dari 22 responden yang mengalami nyeri sedang, 13,6% memiliki regulasi emosi  baik  dan  86,4%  memiliki  regulasi  emosi  buruk.  Sementara  dari  6  responden  yang mengalami  nyeri  berat,  terdapat  33,3%  memiliki  regulasi  emosi  baik  dan  66,7%  memiliki regulasi  emosi  buruk.  Hal  ini  berarti  bahwa  responden  yang  memiliki  regulasi  emosi  baik, memiliki tingkat nyeri ringan pada saat mengalami menstruasi.
Berdasarkan analisis statistik menggunakan uji chi-square diketahui nilai p = 0,008 (p < α), Ho ditolak yang berarti ada hubungan nyeri haid (disminorea) dengan regulasi emosi pada remaja di SMPN 1 Lubuk Alung.
Menurut  Muntari  (2014),  nyeri  haid  cenderung lebih sering  dan lebih  hebat  pada  gadis remaja  yang  mengalami  kegelisahan,  ketegangan,  dan  kecemasan.  Regulasi  emosi menunjukkan bagaimana kemampuan seseorang dalam mengontrol emosinya, hal ini sangat berkaitan dengan tingkat nyeri yang dirasakan remaja pada saat menstruasi.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  Dwi  Anna  Khoerunisya  (2015)  yang mengatakan  bahwa  ada  hubungan  negatif  antara  regulasi  emosi  dengan  nyeri  haid  pada remaja dengan (nilai r = -0,489 dengan p < 0,01). Penelitian lain yang sejalan ialah Silvanus,
Mudayatiningsih  dan  Wahidyanti  Rahayu  H  (2017)  yang  mengatakan  bahwa  ada  hubungan antara regulasi emosi dengan nyeri haid dengan nilai signifikansi sebesar 0,015 ≤ 0,05. Menurut asumsi peneliti, ada hubungan yang sangat erat tentang nyeri haid dengan regulasi emosi.  Dimana  ketika  regulasi  emosi  baik  maka  tingkat  nyeri  yang  dirasakan  akan  rendah, begitu sebaliknya ketika regulasi emosi buruk maka tingkat nyeri akan  semakin tinggi. Hal ini  disebabkan  karena  adanya  faktor  yang  mempengaruhi  nyeri  haid.  Diantaranya  adalah factor  kejiwaan,  konstitusi,  endokrin,  kelainan  organic,  alergi,  dan  penyakit  pada  rahim. Melihat  tingginya  persentase  nyeri  haid  dan  hubungannya  dengan  regulasi  emosi,  remaja diharapkan  lebih  memahami  faktor  yang  mempengaruhi  nyeri  pada  saat  menstruasi, terutama  faktor  kejiwaan.  Oleh  karena  itu,  peneliti  berharap  remaja  lebih  mampu  dalam meregulasi emosi terutama pada saat mengalami menstruasi.

## KESIMPULAN
Setelah dilakukan penelitian tentang hubungan nyeri haid (disminorea) dengan regulasi emosi pada remaja di SMPN 1 Lubuk Alung yang dilakukan pada 71 sampel diketahui bahwa :Tingkatan nyeri haid pada remaja putri di SMPN 1 Lubuk Alung sebagian besar mengalami nyeri ringan (60,6%).
1. Regulasi  emosi  pada  remaja  putri  di  SMPN  1  Lubuk  Alung  sebagian  memiliki  regulasi emosi buruk (60,6%).
2. Ada hubungan antara nyeri haid dengan regulasi emosi pada remaja di SMPN 1 Lubuk Alung (nilai p = 0,008).

## DAFTAR PUSTAKA
Afroh F, Judha M, Sudarti. 2012. Teori Pengukuran Nyeri & Nyeri Persalinan. Yogyakarta : Nuha Medika
Aldi. 2012. Hubungan Kejadian Disminore dengan Prestasi Belajar Siswa di SMA Negeri 1 Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman. Al-Mighwar, Muhammad. 2011. Psikologi Remaja Petunjuk Bagi Guru dan Orang Tua. Bnadung : Pustaka Setia Asma’ulludin,  Abdul  Karim.  2016.  Kejadian  Dismenore  berdasarkan  Karakteristik  Orang  dan Waktu serta Dampaknya pada Remaja Pustri SMA dan Sedarajat di Jakarta Barat tahun 2015.Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Islam  Negeri  Syarif Hidayatullah: Jakarta American College of Obstetricians and Gynecologists. 2015. Dysmenorrhea : Painful Periods Anna,  Dwi  Khoerunisya.  2015.  Hubungan  Regulasi  Emosi  Dengan  Rasa  Nyeri  Haid  (Disminore) Pada Remaja. https://scholar.google.com. Diakses pada 29 Januari 2019
Anurogo, D dkk. 2011. Cara Jiktu Mengatasi Nyeri Haid. Yogyakarta : CV Andi Offset
Batubara, J.R.L. 2012. Adolescent Development (Perkembangan Remaja). Sari Pediatri Vol 12 No 1
Calis, K.A. 2011. “Dismenorea” E-Medicine Obstetrics dan Gynecologi
Firsty,  Ayu  Paramitha.  2018.  Perbedaan  Waktu  Pemberian  Terapi  Musik  Klasik  (Mozart) Terhadap Tingkat Nyeri Haid (Disminore) Pada Remaja Putri Gardner, S.E., Betts, L.R., Stiller, J., & Coates, J. 2017. The role of emotion regulation for  coping with  school-basedpeer-victimisation  in  late  childhood.  Personality  and  Individual Differences, 107, 108-113. doi:10.1016/j.paid.2016.11.035 Gross, J.J. 2014. Handbook of regulation emotion second edition. New York : Guilford Press. Gross, J. 2013. Handbook of emotion regulation. NY: Guilford Publication Hastono, S.P & Sabri L. 2011. Statistik Kesehatan. Jakarta : Rajawali Pers Hillard, P A J. 2012. “Disminorea” Pediatrics in Review, vol 27. 64-71 Hjermstad,  MJ.  2011.  Studies  Comparing  Numeral  Rating  Scales,  Verbal  Rating  Scales,  and
Analogue Scales for Assessment of Pain Intensity in Aduls : A Systemic Literature Review Isnaeni,  Susi.  2010.  Faktor-faktor  Yang  Berkaitan  Terjadinya  Dismenore  Pada  Remaja  Putri.
Skripsi Psikologi. USU
Jatmika,  Sidik.  2010.  Genk  Remaja,  Anak  Haram  Sejarah  ataukah  Korban  Globalisasi?
Yogyakarta : Kanisius. 10-11
Karim,  Abdul  Asma’ulludin.  2016.  Kejadian  Disminore  Berdasarkan  Karakteristik  Orang  dan Waktu  Serta  Dampaknya  Pada  Remaja  Putri  SMA  dan  Sederajat  di  Jakarta  Barat. Skripsi, h.2
Kementerian  Kesehatan  RI.  Pusat  Data  dan  Informasi.  2014.  Situasi  Kesehatan  Reprosuksi Remaja
Ken Sulanjari. 2018. Hubungan Antara Regulasi Emosi dan Kepuasan Perkawinan Pada Individu yang Telah Manikah Lebih Dari 5 Tahun
Khoiriati  Rohma.  2016.  Hubungan  Antara  Faktor  Sosiodemografi  dan  Sikap  Dalam  Menghadapi Kejadian Disminorea Pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Suboh Situbondo. Skripsi, h.2
Khotimah, Husnul, Kimantoro, Cahyawati Fitriningsih. 2014. Pengetahuan Remaja Putri Tentang Menstruasi  dengan  Sikap  Menghadapi  Disminore  Kelas  XI  di  SMA  Muhammadiyah  7.
Yogyakarta : Jurnal Ners dan Kebidanan Indonesia Kim  Spoon,  J  CicchettI  D,  &  Rogosch,  F.A.  2013.  A  Longitudinal  Study  of  Emotion  Regulation,
Emotion  Labilty-Negativity,  and  Internalizing  Symptomatology  In  Maltreated  and Nonmatreated Children. Child Development, 84, 512-527 Lestari, Novita. 2011. Tips Praktis Mengetahui Masa Subur. Yogyakarta: Katahati Liandary, Dera Oktavia. 2015. Pengaruh Terapi Musik Klasik (Mozart) Terhadap Intensitas Nyeri Haid Pada Remaja Putri di SMAN 1 Pontianak. http://jurnal.untan.ac.id/index.php/jmkeperawatanFK/issue/view/442. Diakses pada 08 Mei 2019. Manuaba. 2010. Reproduksi Wanita. Jakarta : EGC
Ma’ruf,  Fatai  A.  dkk.  2013.  Physical  Activity  Level  and  Adiposity:  Are  They  Associated  with
Primary Dysmenorrheain School Adolescent?. African Journal of Reproductive Health; 17 (4): 167-174 Murtiningsih,  Lina  Karlina.  2015.  Penurunan  Nyeri  Disminore  Primer  Melalui  Kompres  Hangat Pada Remaja. https://www.google.com/url?q=http://jkp.fkep.unpad.ac.id/index.php/jkp/article/download/1 04/100&sa=U&ved=2ahUKEwiSpITD9KvjAhXz63MBHXpUCN4QFjAAegQIBRAB&usg=A OvVaw0Gu2HguEghGvkfqBhXMmE5. Diakses pada 08 Mei 2019 Nazir.Mohammad,Ph.D.(2011). Metode Penelitian. Jakarta : Ghalia Indonesia Notoatmodjo, S. 2012 Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta
Paramitasari,  R.,  &  Alfian,  I.N.  2012.  Hubungan  antara  Kematangan  Emosi  dengan
Kecenderungan  Memaafkan  pada  Remaja  Akhir.  Jurnal  Psikologi  Pendidikan  dan Perkembangan. Vol. 10, No. 2 Juni, hal. 134-165. Prasetyo, S.N. 2010. Konsep dan Proses Keperawatan Nyeri. Yogyakarta : Graha Ilmu Pratisti  W.D.  2013.  Peran  Kehidupan  Emosional  Ibu,  Budaya,  dan  Karakteristik  Remaja  pada Regulasi Emosi Remaja. Prosiding Seminar Nasional Psikologi Islami Prawirohardjo, Sarwono & Hanifa Wiknjosastro. 2011. Ilmu Kandungan. Jakarta : PT. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo Putra, Y. & Putri, R.B. 2014. Pengaruh Terapi Musik Mozart terhadap Penurunan Derajat Nyeri Manstruasi  Pada  Remaja  Putri  di  MAN  2  Padang  Japang  Tahun  2014. https://scholar.google.com. Diakses Pada 9 Mei 2019
Rakhma,  A.  2012.  Gambaran  Derajat  Disminore  dan  Upaya  Penanggulangannya  Pada  Siswi Sekolah  Menengah  Kejuruan  Arjuna  Depok  Jawa  Barat.  Program  Studi  Ilmu Keperawatan, Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta
Riyanto, A. 2009. Pengolahan dan Analisis Data Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta Sarwono. 2011. Psikologi Remaja. Edisi Revisi. Jakarta : Rajawali Pers Sharma, N. et al. 2013. A Cross ectional Study Of Knowledge, Attitude And Practices Of Menstrual Hygiene  Among  Medical  Students  In  North  India.  The  Journal  of  Phytopharmacology, 2(5): 28–37 Shinta, Sirait, Hiswani dan Jemadi. 2014. Faktor  – Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Dismenore Pada Siswi Sma Negeri 2 Medan Tahun 2014. Skripsi, h.2 Silvanus,  Sri  Mudayatiningsih  dan  Wahidyanti  Rahayu  H.  2017.  Hubungan  Regulasi  Emosi dengan Intensitas Nyeri Disminore Primer Pada Remaja Putri di SMAN 7 Malang. https://www.google.com/url?q=https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/fikes/article/downloa d/694/555&sa=U&ved=2ahUKEwjIrrj9- 6vjAhU763MBHY2UCN8QFjAAegQIAxAB&usg=AOvVaw0gaxkFtmLfxNIPSRXawl5w. Diakses pada 08 Mei 2019 Sinaga,  Ernawati  dkk.  2017.  Manajemen  Kesehatan  Menstruasi. Jakarta  :  Universitas  Nasional, IWWASH dan Global One
Sitepu, Syalputra E & Faulina. 2011. Profesional Public Relations. Medan : USU Press Sugiyono, 2013. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif. Bandung : Alfabeta Sukarni, I & Margareth Z.. 2013. Buku Ajar Keperawatan Maternitas. Yogyakarta : Nuha Medika Verawaty, Sri Noo r dan Liswidyawati Rahayu. 2012), Merawat Dan Menjaga Kesehatan Seksual Wanita. Bandung : Grafindi Media Pratama
Widiyastuti, Laili. 2014. Regulasi Emosi Pada Guru BK Program Akselerasi SMP Muhammadiyah
2. Yogyakarta
Yudrik, Jahja. 2011. Psikologi Perkembangan. Jakarta
Yumnunnisak.  2018.  Pengaruh  Abdominalis  Stretching  Terhadap  Intensitas  Nyeri  Haid  Pada Remaja Putri. https://scholar.google.com. Diakses 17 Mei 2019