## HUBUNGAN PENGETAHUAN, USIA DAN GENDER TERHADAP KONSUMSI SUPPLEMENT
Oleh Fadil Ali Syahbana 1 , Sugiharto 1
1 Program Studi Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang Email: fadil.alis1899@gmail.com
Abstrak
Suplemen makanan merupakan produk penunjang kebutuhan gizi yang tidak bisa menggantikan  makanan  sehari-hari.  Suplemen  dapat  meningkatkan  daya  tahan, mempercepat  pemulihan,  meningkatkan  masa  otot  yang  bertujuan  untuk meningkatkan  performa.  Penggunaan  Suplemen  sendiri  cenderung  meningkat, statistik  menunjukan  50%  orang  yang  jarang  berolahraga,  75%  atlet  muda  dan atlet  elit  semuanya  menggunakan  suplemen  yang  berbeda  sebagai  sumber kesehatan  dan  kenyamanan  setelah  berolahraga  atau  sebagai  cara  pemulihan setelah  melakukan  latihan  Masih  didapatkan  banyak  yang  salah  dalam mengkonsumsi  suplemen,  sedangkan  suplemen  bukan  merupakan  makanan yang baik bagi semua orang. Mengetahui dan menganalisis faktor-faktor (pengetahuan, usia,  gender)  yang  berhubungan  dengan  konsumsi  suplemen  pada  member  gym kota  semarang  tahun  2022.  Penelitian  ini  menggunakan  desain  penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  metode  pendekatan  rancangan  Cross  Sectional. Subyek penelitian berjumlah 105 orang. Uji kesehatan yang digunakan adalah uji Chi-Square. Nilai p value sebesar 0,001 (p<0,05) sehingga terdapat hubungan antara usia terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang. Nilai p value  sebesar  0,000  (p<0,05)  sehingga  terdapat  hubungan  antara  jenis  kelamin (gender) terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang. Nilai p  value  sebesar  0,971  (p>0,05)  sehingga  tidak  terdapat  hubungan  antara pengetahuan  gizi  terhadap  konsumsi  supplement  pada  member  gym  di  Kota Semarang.
Kata kunci: Suplemen, gym, gender, usia, pengetahuan

## A. PENDAHULUAN
Kegiatan fitness menjadi gaya hidup trend saat ini dan kebutuhan bagi masyarakat, sehingga ini menjadi peluang utama dalam membentuk latihan kebugaran jasmani  (Eka &  Suryana,  2016). Fitness merupakan  kegiatan  olahraga  yang  dilakukan  secara  rutin dalam  pembentukan  bagian  otot-otot  tertentu  pada  tubuh/fisik  (Eka  &  Suryana,  2016). Suplemen  makanan  merupakan  produk  penunjang  kebutuhan  gizi  yang  tidak  bisa menggantikan makanan sehari-hari (Susanti, 2020). Suplemen dapat meningkatkan daya tahan,  mempercepat  pemulihan,  meningkatkan  masa  otot  yang  bertujuan  untuk meningkatkan  performa  (BPOM  RI,  2004).  Penggunaan  Suplemen  sendiri  cenderung meningkat, 22esehatan menunjukan 50% orang yang jarang berolahraga, 75% atlet muda
dan atlet elit semuanya menggunakan suplemen yang berbeda sebagai sumber kesehatan dan  kenyamanan  setelah  berolahraga  atau  sebagai  cara  pemulihan  setelah  melakukan latihan (Apostu, 2014).
Masih didapatkan banyak yang salah dalam mengkonsumsi suplemen, sedangkan suplemen bukan merupakan makanan yang baik bagi semua orang  (Ronis et al., 2018). Suplemen seperti obat, dengan bahan aktif suplemen dapat memberikan efek farmakologi yang  dapat  mengakibatkan  efek  pada  individu  yang  rentan  sehingga  perlu  adanya informasi  mengenai  efek  samping  penggunaannya  agar  tidak  menyebabkan  masalah 23esehatan yang serius (Ronis et al., 2018).
Hasil observasi yang telah dilakukan peneliti tanggal 29 Agustus 2022 kepada 20 anggota  member  di Fitness  Center Anhesa Gym didapatkan  sebanyak  11  (55%)  orang mengkonsumsi  suplemen  dan  9  (45%)  orang  tidak  mengkonsumsi  suplemen,  hal  itu sangat  penting  untuk  ditanggapi,  karena  pada  dasarnya  seseorang  tidak  perlu mengkonsumsi  suplemen  jika  kebutuhan  nutrisinya  sudah  tercukupi  oleh  makanan. Suplemen dianjurkan bagi orang yang membutuhkan dalam situasi atau kondisi tertentu (Gusmaya et al., 2019).
Keputusan  Peraturan  Badan  Pengawas  Obat  dan  Makanan  (BPOM)  Nomor  17 tahun 2019 tentang persyaratan mutu suplemen kesehatan, suplemen adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi, memelihara, meningkatkan dan/atau memperbaiki  fungsi  kesehatan,  mempunyai  nilai  gizi  dan/atau  efek  fisiologis, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin,  mineral, asam amino dan/atau bahan lain bukan tumbuhan yang dapat dikombinasi dengan tumbuhan.
Suplemen  kebugaran  adalah  suplemen  yang  dipakai  untuk  membantu meningkatkan  tubuh  yang  ideal.  Suplemen  kebugaran  dipercaya  dapat  meningkatkan masa  otot  sehingga  kekuatan  otot  akan  bertambah  dan  lemak  didalam  tubuh  akan berkurang (Sugiarto, 2012).
Kelompok yang Membutuhkan Suplemen
Atlet  dan  olahragawan  dikenal  merupakan  individu  yang  gemar  mengkonsumsi suplemen  makanan  untuk  meningkatkan  atau  memperbaiki  performanya.  Salah  satu faktor  terpenting  dalam  menunjang  tingkat  kebugaran  seorang atlet adalah  pemenuhan kebutuhan energinya. Makanan seorang atlet harus mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari dan olahraga (Desiplia et al., 2018). Oleh sebab itu, suplemen
dengan kandungan zat gizi esensial dalam dosis yang tinggi kerap dikonsumsi oleh atlet atau olahragawan.
Dampak Negatif Mengkonsumsi Suplemen
Reaksi  buruk  terhadap  suplemen  mungkin  terjadi.  Diperkirakan  23.000  laporan gawat  darurat  kunjungan  setiap  tahun  berhubungan  langsung  dengan  mengkonsumsi suplemen  gizi.  Kunjungan  ini  sering  kali  disebabkan  oleh  bahan-bahan  beracun  di beberapa  suplemen  seperti  logam  berat,  steroid,  dan  stimulan.  Reaksi  buruk  juga  bisa terjadi  karena  overdosis  bahan  tertentu  atau  karena  anak-anak  secara  tidak  sengaja mengonsumsi suplemen (Incze, 2019).

## Fitness
Fitness adalah aktivitas fisik secara rutin dan berkala yang bertujuan untuk menjaga vitalitas  fisik  dan  melatih  kedisiplinan. Fitness dapat  diartikan  sebagai  segala  bentuk kegiatan  atau  perawatan  tubuh  yang  berhubungan  dengan  kebugaran.  Pusat  kebugaran merupakan  salah  satu  contoh  bidang  kegiatan  dalam  industri  kebugaran  (Thompson, 2023).
Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Konsumsi Suplemen
1. Usia
Usia telah terbukti menjadi faktor penting dalam penggunaan suplemen  (O’Brien et al., 2017) Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa penambahan usia memengaruhi pengetahuan tentang konsumsi suplemen makanan (Gabriela et al., 2019).
2. Gender
Jenis kelamin merupakan faktor internal yang menentukan kebutuhan gizi sehingga ada hubungan antara jenis kelamin dan status gizi (Briawan, 2014).
3. Aktivitas Fisik
Atlet mengonsumsi suplemen karena tiga alasan: kesehatan, peningkatan kinerja, dan energi. Alasan paling umum adalah untuk meningkatkan performa agar performa atlet kembali optimal setelah melakukan aktivitas fisik (Rian, 2018).

## B. METODOLOGI PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan desain  penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode  pendekatan  rancangan Cross  Sectional untuk  mengetahui  hubungan pengetahuan, usia, dan gender terhadap konsumsi suplemen pada member gym di Kota
Semarang.  Adapun  subyek  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  member gym di  pusat kebugaran jasmani atau fitness centre terpilih di Kota Semarang yaitu Anhesa Gym , TKP Gym , Paus Gym , dan BOSS Fitness berjumlah sebanyak 105 orang.
Teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu menggunakan wawancara dan survei. Penelitian ini menggunakan instrumen penelitian berupa angket atau kuesioner.
Prosedur penelitian ini dibagi menjadi tiga tahap yaitu tahap pra penelitian, tahap penelitian dan dan pasca penelitian, dengan penjelasan sebagai berikut:
1. Tahap Pra Penelitian
Pada  tahap  yang  dilakukan  peneliti  adalah  identifikasi  masalah  melalui    kajian berbagai  sumber  dan  referensi  yang  ada.  Kemudian  melakukan  perizinan    penelitian kepada pihak institusi yang berkaitan, yaitu fitness centre terpilih. Setelah itu melakukan penentuan populasi serta jumlah sampel.
2. Tahap Penelitian
Tahap penelitian meliputi :
a. Melakukan  koodinasi  dengan  pengurus fitness  centre terkait  dengan  prosedur penelitian dan pengumpulan data yang akan dilakukan
b. Menyebarkan  kuesioner  yang  berisi  pertanyaan-pertanyaan  identitas  dan pertanyaan pengetahuan gizi kepada member gym
c. Mengumpulkan hasil pengisian kuesioner
3. Tahap Pasca Penelitian
Dalam  tahap  ini  dilakukan  input  data  dan  analisis  data.  Setelah  data  dianalisis maka dilakukan penulisan hasil penelitian yang disusun dengan baik.
Dalam  penelitian  ini,  analisis  yang  dilakukan  secara  bertahap  meliputi  analisis univariat  dan  bivariat.  Uji  statistik  yang digunakan adalah  uji Chi-Square karena jenis hipotesis  dalam  penelitian  ini  adalah  komparatif  kategorik  karena  mencari  hubungan variabel  skala  data  kategorik  dengan  kategorik,  data  tidak  berpasangan  dan  jumlah pengukuran  dalam  penelitian  adalah  satu  kali  pengukuran.  Uji Chi-Square dilakukan dengan derajat kepercayaan 95% (α =0,05).

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN

## 1. Hasil Penelitian
Tabel 1 Distribusi Responden Menurut Jenis Kelamin Jenis Kelamin Jumlah Persentase (%) Laki-Laki 71 68,9 Perempuan 32 31,1 Jumlah 103 100
Berdasarkan Tabel 1 dapat diketahui bahwa dari 103 responden terdapat sebanyak 71 responden (68,9%) yang berjenis kelamin laki-laki, sedangkan  sebanyak 32 responden (31,1%) berjenis kelamin perempuan.
Tabel 2 Distribusi Responden Menurut Usia Umur (tahun) Jumlah Persentase (%) Remaja (12 – 25) 58 56,3 Dewasa (26 – 45) 42 40,8 Lansia (>45) 3 2,9 Jumlah 103 100
Berdasarkan Tabel 2 dapat diketahui bahwa dari 103 responden terdapat sebanyak 58 responden (56,3%) yang berusia remaja, 42 responden (40,8%) berusia dewasa, dan 3 responden (2,9%) berusia lansia.
Tabel 3 Distribusi Responden Menurut Pendidikan Pendidikan Jumlah Persentase (%) SMA/SMK 48 46,6 Sarjana 55 53,4 Jumlah 105 100
Berdasarkan Tabel 3 dapat diketahui bahwa dari 103 responden terdapat sebanyak 48  responden  (46,6%)  memiliki  pendidikan  terakhir  SMA/SMK,  dan  sebanyak  55 responden (53,4%) memiliki pendidikan terakhir sarjana.
Tabel 4

## Distribusi Responden Menurut Konsumsi Suplemen
Konsumsi Suplemen Jumlah Persentase (%) Tidak Konsumsi Suplemen 37 35,9 Konsumsi Suplemen 66 64,1 Jumlah 103 100
Berdasarkan Tabel 4 dapat diketahui bahwa dari 103 responden terdapat sebanyak 37 responden (35,9%) tidak mengonsumsi suplemen, dan sebanyak 66 responden (64,1%) mengonsumsi suplemen.
Tabel 5 Distribusi Responden Menurut Pengetahuan Gizi Konsumsi Suplemen Jumlah Persentase (%) Kurang 42 40,8 Baik 61 59,2 Jumlah 103 100
Berdasarkan Tabel 5 dapat diketahui bahwa dari 103 responden terdapat sebanyak 42  responden  (40,8%)  memiliki  pengetahuan  gizi  kurang,  dan  sebanyak  61  responden (59,2%) memiliki pengetahuan gizi baik.

## Hubungan Usia terhadap Konsumsi Supplement
Hasil uji statistic Chi-square yang telah dilakukan terkait hubungan usia terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang terdapat 2 cell yang memiliki expected  count kurang  dari  5  sehingga  syarat  uji chi-square tidak  terpenuhi  dan menggunakan uji alternatif fisher dapat dilihat melalui tabel berikut :
Tabel 6 Hubungan Usia terhadap Konsumsi Supplement Usia Konsumsi Supplement Total P- Value Tidak Konsumsi Konsumsi n % n % N % Remaja (12 – 25) 30 29,1 28 27,3 58 56,3 0,001 Dewasa (26 – 45) 6 5,8 36 34,9 42 40,8 Lansia (>45) 1 1 2 1,9 3 2,9 Total 37 35,9 66 64,1 103 100
Hasil analisis diperoleh bahwa responden dengan usia remaja sebanyak 30 orang (29,1%)  tidak  mengonsumsi supplement dan  28  orang  (27,3%)  lainnya  mengonsumsi supplement , responden dengan usia dewasa sebanyak 6 orang (5,8%) tidak mengonsumsi supplement dan  36  orang  (34,9%)  lainnya  mengonsumsi supplement ,  selanjutnya responden dengan usia lansia sebanyak 1 orang (1%) tidak mengonsumsi supplement dan 2  orang  (1,9%)  lainnya  mengonsumsi supplement .  Berdasarkan  hasil  uji  statistik  yang telah  dilakukan  menggunakan  uji chi-  square diperoleh  nilai p  value sebesar  0,001 (p<0,05) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima yang berarti terdapat hubungan antara usia terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang.

## Hubungan Jenis Kelamin (Gender) terhadap Konsumsi Supplement
Hasil  uji  statistik  yang  telah  dilakukan  terkait  hubungan  jenis  kelamin  terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang dapat dilihat melalui tabel berikut :
Tabel 7 Hubungan Jenis Kelamin terhadap Konsumsi Supplement Jenis Kelamin Konsumsi Supplement Total P- Value Tidak Konsumsi Konsumsi n % n % N % Laki-Laki 10 9,7 61 59,2 71 68,9 0,000 Perempuan 27 26,2 5 11,7 32 31,1 Total 37 29,1 66 70,9 103 100
Hasil analisis diperoleh bahwa responden dengan jenis kelamin laki-laki sebanyak 10  orang  (9,7%)  tidak  mengonsumsi supplement dan  61  orang  (59,2%)  lainnya mengonsumsi supplement dan responden dengan jenis kelamin perempuan sebanyak 27 orang  (26,2%)  tidak  mengonsumsi supplement dan  5  orang  (11,7%)  lainnya mengonsumsi supplement .  Berdasarkan  hasil  uji  statistik  yang  telah  dilakukan menggunakan uji chi- square diperoleh nilai p value sebesar 0,000 (p<0,05) sehingga Ho ditolak  dan  Ha  diterima  yang  berarti  terdapat  hubungan  antara  jenis  kelamin  ( gender ) terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang.

## Hubungan Pengetahuan Gizi terhadap Konsumsi Supplement
Hasil uji statistik yang telah dilakukan terkait hubungan Pengetahuan Gizi terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang dapat dilihat melalui tabel berikut :
Tabel 8 Hubungan Pengetahuan Gizi terhadap Konsumsi Supplement Pengetahuan Gizi Konsumsi Supplement Total P- Value Tidak Konsumsi Konsumsi n % n % N % Kurang 15 14,6 27 26,2 42 68,9 0,971 Baik 22 21,3 39 37,9 61 31,1 Total 37 35,9 66 74,1 103 100
Hasil  analisis  diperoleh  bahwa  responden  dengan  penegetahuan  gizi  kurang sebanyak 15 orang (14,6%) tidak mengonsumsi supplement dan 27 orang (26,2%) lainnya mengonsumsi supplement dan  responden  pengetahuan  gizi  baik  sebanyak  22  orang
(21,3%)  tidak  mengonsumsi supplement dan  39  orang  (37,9%)  lainnya  mengonsumsi supplement .  Berdasarkan  hasil  uji  statistik  yang  telah  dilakukan  menggunakan  uji chi- square diperoleh  nilai p  value sebesar  0,971  (p>0,05)  sehingga  Ho  diterima  dan  Ha ditolak yang berarti tidak terdapat hubungan antara pengetahuan gizi terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang.

## 2. Pembahasan Hasil Penelitian

## Hubungan Usia terhadap Konsumsi Supplement
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan didapatkan hasil bahwa diperoleh nilai p value sebesar 0,001 (p<0,05) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima yang berarti terdapat hubungan antara usia terhadap konsumsi supplement pada member gym di Kota Semarang. Hal ini sesuai dengan teori yang dikemukakan oleh (Lyle, et al. 1998) bahwa ketika memasuki umur dewasa atau usia produktif seseorang akan lebih memperhatikan asupan  makanan  yang  dikonsumsinya.  Umur  merupakan  salah  satu  factor  yang  dapat mempengaruhi  seseorang  dalan  mengkonsumsi  suplemen  makanan.  Berdasarkan  hasil penelitian  yang  diperoleh  bahwa  anggota fitness yang  berada  pada  usia  dewasa  lebih banyak mengonsumsi suplemen jika dibandingkan dengan usia remaja.
Usia telah terbukti menjadi faktor penting dalam penggunaan suplemen  (O’Brien et al., 2017) Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa penambahan usia memengaruhi pengetahuan  tentang  konsumsi  suplemen  makanan  (Gabriela  et  al.,  2019).  Hal  ini menunjukkan  bahwa  usia  mempengaruhi  pengetahuan  dan  kesadaran  kesehatan.  Usia mempengaruhi kemampuan seseorang untuk memahami dan berpikir, dan penambahan usia meningkat seiring dengan berkembangnya kemampuan seseorang untuk berpikir dan memahami, yang mengarah pada perolehan pengetahuan yang lebih banyak  (Fitriani & Andriyani, 2015).
Penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Goston dan Correia (2010) yang menyatakan bahwa ada hubungan antara umur dengan konsumsi suplemen pada anggota fitness di fitness center Kota Belo Horzonte, Brazil.

## Hubungan Jenis Kelamin (Gender) terhadap Konsumsi Suplement
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan didapatkan hasil bahwa diperoleh nilai p value sebesar 0,000 (p<0,05) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima yang berarti terdapat  hubungan  antara  jenis  kelamin  ( gender )  terhadap  konsumsi supplement pada
member gym di Kota Semarang. Jenis kelamin dianggap sebagai salah satu factor penting untuk  melihat  hubungan  terhadap  konsumsi  suplemen.  Hal  ini  disebabkan  karena biasanya  laki-laki  akan  lebih  memperhatikan  tubuhnya  sesuai  dengan  hasil  yang diinginkan.
Jenis kelamin merupakan faktor internal yang menentukan kebutuhan gizi sehingga ada  hubungan  antara  jenis  kelamin  dan  status  gizi  (Briawan,  2014).  Perbedaan  jenis kelamin memiliki peran dalam perilaku penurunan berat badan. Remaja putri cenderung lebih  aktif  dalam  perilaku  penurunan  berat  badan  dibanding  remaja  putera.  Hal  ini disebabkan  karena  rendahnya  kepercayaan  diri  mereka  terhadap  penampilan  fisik. Banyak  remaja  putri  menganggap  dirinya  kegemukan  sehingga  cenderung  melakukan penurunan  berat  badan  dengan  cara  yang  tidak  sehat  seperti  diet  berlebihan,  puasa menggunakan laksatif dan memuntahkan makanan (KEMENKES, 2022).
Citra  tubuh  merupakan  salah  satu  alasan  mengapa  suplemen  makanan  banyak dikonsumsi  di  kalangan  wanita  dewasa,  karena  mereka  percaya  bahwa  bentuk  tubuh adalah ukuran kecantikan.Didorong untuk membatasi jumlah makanan (terutama energi) dan membuat suplemen makanan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang kurang karena terhadap asupan makanan yang tidak seimbang (Utami & Juniarsana, 2013).
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Tika (2013) yang berjudul Faktor- Faktor yang Berhubungan dengan Konsumsi Suplemen Asam Aminno pada  Anggor  Fitness  Centre  Syahida  INN  UIN  Syari  Hidayatullah  Jakarta  didapatkan hasil menunjukkan bahwa ada hubungan bermakna antara jenis kelamin dengan konsumsi suplemen asam amino.
Menururt peneliti adanya hubungan antar jenis kelamin dengan konsumsi suplemen ini menunjukkan bahwa laki-laki yang mngikuti fitness sangat menginginkan performa tubuh  yang  lebih  prima  dan  menarik,  karena  itu  laki-laki  yang  mengikui  fitness  lebih gemar mengkonsumsi suplemen. Sperti yang dijelaskan oleh Pereira et al. (2003) bahwa laki-laki  yang  mengikuti  fitness  lebih  gemar  mengkonsumsi  suplemen  guna  untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

## Hubungan Pengetahuan Gizi terhadap Konsumsi Suplement
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan didapatkan hasil bahwa diperoleh nilai p value sebesar 0,971 (p>0,05) sehingga Ho diterima dan Ha ditolak yang berarti tidak  terdapat  hubungan  antara  pengetahuan  gizi  terhadap  konsumsi supplement pada
member gym di Kota Semarang. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Tika (2013) yang menyatakan bahwa tidak terdapat hubungan antara tingkat pendidikan dengan  konsumsi  suplemen  asam  amino.  Ketidakbersamaan  ini  sejalan  juga  dengan penelitian  yang  dilakukan  dengan  oleh  Indriana  (2003)  yang  menyatakan  tidak  ada hubungan antar tingkat pengetahuan gizi dan konsumsi suplemen.
Ketidakbermaknaan  ini  dikarenakan  oleh  seseorang  dengan  pengetahuan  tinggi makan  memiliki  kesadaran  tentang  gizi  yang  sempurna  terutama  dalam  memilih  jenis makanan  yang  tepat  untuk  dikonsumsi  untuk  dapat  memenuhi  kebutuhan  tubuhnya, sehingga  lebih  memilih  mengkonsumsi  makanan  daripada  mengkonsumsi  suplemen (Roedjito, 1989 dalam Sutriyanta, 2001).
Teori Notoatmodjo (2003) mengatakan bahwa pengetahuan merupakan hasil dari tahu  setelah  seseorang  melakukan  penginderaan  terhadap  suatu  objek  tertentu. Pengetahuan  merupakan  domain  yang  sangat  penting  dalam  membentuk  tindakan seseorang. Perilaku yang dilakukan dengan berdasarkan pada pengetahuan akan bertahan lebih  lama  dan  kemungkinan  menjadi  perilaku  yang  melekat  pada  seseorang dibandingkan  jika  tidak  berdasarkan  pengetahuan.  Pengetahuan  merupakan  salah  satu faktor  yang  dapat  mempengaruhi  perilaku  seseorang  dalam  bertindak  atau  bagaimana seseorang mengambil keputusan
Khomsan  (2007)  menyebutkan  bahwa  pengetahuan  gizi  menjadi  landasan  dalam menentukan konsumsi pangan individu. Jika seseorang memiliki pengetahuan gizi yang baik  maka  cenderung  untuk  memilih  makanan  yang  bernilai  gizi  tinggi.  Selain  itu, pengetahuan gizi dapat meingkatkan seseorang dalam menerapkan pengetahuan gizinya dalam  memilih  maupun  mengolah  bahan  makanan  sehingga  kebutuhan  gizi  tercukupi. Sedangkan Suhardjo (1986) berpendapat bahwa penyebab penting gangguan gizi karena kurangnya  pengetahuan  tentang  gizi  atau  kemampuan  untuk  menerapkan  informasi tersebut  dalam  kehidupan  sehari-hari.  Pengalaman  seseorang  dapat  mempengaruhi penggunaan  suplemen  antara  lain:  keluhan,  alasan  konsumsi,  jumlah  suplemen  yang dikonsumsi  dan  alasan  membeli  suplemen  sebagai  pemeliharaan  daya  tahan  tubuh (Sugiarto, 2014).

## D.  KESIMPULAN
1. Tidak  ada  hubungan  antara  pengetahuan  dengan  konsumsi  suplemen  pada member gym Kota Semarang.
2. Ada  hubungan  antara  usia  dengan  konsumsi  suplemen  pada member gym Kota Semarang.
3. Ada hubungan antara gender dengan konsumsi suplemen pada member gym Kota Semarang.

## Daftar Pustaka
Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, et al. Compendium of physical activities: An update codes and MET intensities, Medicine and Science in Sports and Exercise. 2000;32(9 SUPPL.).
Apostu, M. (2014). The Effect of Ergogenic Substances Over Sports Performance. Procedia - Social and Behavioral Sciences , 117 , 329 – 334. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2014.02.222
BPOM  RI.  (2004). Keputusan  Kepala  Badan  Pengawasan  Obat  dan  Makanan  Republik Indonesia  Nomor  HK.00.05.23.3644  tentang  Ketentuan  Pokok  Pengawasan  Suplemen Makanan . 26. http://www.pom.go.id/pom/hukum_perundangan/pdf/final kep_lampiran.pdf Briawan, D. (2014). Anemia : masalah gizi pada remaja wanita . Jakarta EGC.
Desiplia, R., Indra, E. N., & Puspaningtyas, D. E. (2018). Asupan energi, konsumsi suplemen, dan tingkat kebugaran pada atlet sepak bola semi-profesional. Ilmu Gizi Indonesia , 2 (1), 39. https://doi.org/10.35842/ilgi.v2i1.72
Eka, B., & Suryana, R. (2016). Survei Bisnis Fitness Dan Motivasi Masyarakat Mengikuti Fitness Di Kabupaten Jepara Tahun 2015 Skripsi . European,  M.,  &  Eurreca,  T.  E.  (2013). What  are  Food  Supplements  and  Who  Needs  Them ? April , 12 – 14.
Fitriani, N. L., & Andriyani, S. (2015). Hubungan Antara Pengetahuan Dengan Sikap Anak Usia Sekolah  Akhir  (10-12  Tahun)  Tentang  Makanan  Jajanan  Di  Sd  Negeri  Ii  Tagog  Apu Padalarang  Kabupaten  Bandung  Barat  Tahun  2015. Jurnal  Pendidikan  Keperawatan Indonesia , 1 (1), 7. https://doi.org/10.17509/jpki.v1i1.1184
Gabriela, K., Barbara, C., Joanna, M., & Krzysztof, K. (2019). Kołodziej, G., Cyran -Grzebyk, B., Majewska, J., & Kołodziej, K. (2019). Knowledge Concerning Dietary supplements among general public. Biomed research international,
2019, 9629531.
https://doi.org/10.1155/2019/9629531 . 2019 .
Gusmaya,  H.  I.,  Sugiyanto,  S.,  &  Rachma,  N.  (2019).  The  Consumption  of  Ergogenic Supplements  in  Physical  Fitness  Training  (Survey  of  Members  of  the  Fitness  Centers  in Sleman District). International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding , 6 (2), 311. https://doi.org/10.18415/ijmmu.v6i2.689
Harahap, N., Fitriani, W. N., & Husada, P. K. (2020). Analisis hubungan sosial ekonomi dengan kepatuhan  konsumsi  suplemen  kalsium  pada  ibu  bersalin  1,2. Seminar  Nasional Keperawatan  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta  (SEMNASKEP) ,  143 – 146. https://publikasiilmiah.ums.ac.id/xmlui/handle/11617/12360
Hassan, S., Egbuna, C., Tijjani, H., Ifemeje, J. C., Olisah, M. C., Patrick-Iwuanyanwu, K. C., Onyeike, P. C., & Ephraim-Emmanuel, B. C. (2020). Dietary Supplements: Types, Health Benefits,  Industry  and  Regulation. Functional  Foods and  Nutraceuticals , August ,  23 – 38. https://doi.org/10.1007/978-3-030-42319-3_3
Hidayah, T., & Sugiarto. (2013). Studi Kasus Konsumsi Suplemen pada Member Fitness Center di  Kota  Yogyakarta. Media  Ilmu  Keolahragaan  Indonesia , 3 (1),  2088 – 6802. https://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/miki/article/view/2658
Incze,  M.  (2019).  Vitamins  and  Nutritional  Supplements:  What  Do  i  Need  to  Know? JAMA Internal Medicine , 179 (3), 460. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2018.5880 KEMENKES.  (2022a). Jenis  Kelamin,  Jumlah  Anggota  Keluarga  &  Pengetahuan Mempengaruhi Status Gizi Anak Remaja . https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1582/jenis-kelamin-jumlah-anggota-keluarga-
pengetahuan-mempengaruhi-status-gizi-anak-remaja KEMENKES.  (2022b). Remaja  Sehat  Komponen  Utama  Pembangunan  SDM  Indonesia . https://www.kemkes.go.id/article/view/21012600002/remaja-sehat-komponen-utama- pembangunan-sdm-indonesia.html
Khomsan,  A.  2007.  Tehnik  Pengukuran  Pengetahuan  Gizi.  Jurusan  Gizi  Masyarakat  dan Sumberdaya Keluarga. Fakultas Pertanian IPB. Bogor . Kusnanik,  N.  W.,  Nasution,  J.,  & Hartono, S.  (2011). Dasar-dasar  fisiologi olahraga .  Unesa: Unesa University Press.
Lieberman, H. R., Marriott, B. P., Williams, C., Judelson, D. A., Glickman, E. L., Geiselman, P. J., Dotson, L., & Mahoney, C. R. (2015). Patterns of dietary supplement use among college students. Clinical Nutrition , 34 (5), 976 – 985. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2014.10.010
Masturoh, I. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Nucl. Phys. , 104 – 307.
Muttaqin, A., Ifwandi, & Jafar, M. (2016). MOTIVASI MEMBER FITNESS CENTER DALAM MELAKUKAN LATIHAN KEBUGARAN JASMANI (Studi Kasus Pada Member Wana Gym Banda Aceh Tahun 2015). Journal of Chemical Information and Modeling , 2 (2), 100 – 113. Notoatmodjo, Soekidjo, 2003, Pengembangan Sumber Daya Manusia , Jakarta: PT. Rineka Cipta. Notoatmodjo, S. (2007). Promosi kesehatan ilmu perilaku. Jakarta: Penerbit Rineka Cipta Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan . PT Rineka Cipta.
O’Brien, S. K., Malacova, E., Sherriff, J. L., & Black, L. J. (2017). The prevalence and predictors of  dietary  supplement  use  in  the  australian  population. Nutrients , 9 (10). https://doi.org/10.3390/nu9101154
Pereira, et al. 2003. Supplement Consumption Among Fitness Center Users in Sao Paulo, Brazil.
Journal of Nutrition, Campinas, 16(3):265-272, jul./set
Prakoso, Y. F. N., & Irawan, R. J. (2022). Motivasi Masyarakat Melakukan Olahraga di Tempat Kebugaran se Kecamatan Benjeng. Jurnal Kesehatan Olahraga , 10 (2), 1 – 8. Pratama, D. R., Hidayah, T., & Setyawati, H. (2020). Pengaruh Motivasi Dan Kualitas Layanan Personal  Trainer  Tehadap  Keputusan  Menjadi  Member  Fitness  Center. Journal  of  Sport Sciences and Fitness , 6 (1), 27 – 34. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/article/view/40203%0Ahttps://journal.unnes.a c.id/sju/index.php/jssf/article/download/40203/16633
Pratiwi,  Y.  S.  (2013).  Kekurangan  Vitamin  a  (Kva)  Dan  Infeksi. The  Indonesian  Journal  Of Health Science , 3 (2), 207 – 210.
Ramadani, M. (2007). Konsumsi Suplemen Makanan Dan Faktorfaktor Yang Berhubungan Pada Remaja  Sma  Islam  Al  Â€“  Azhar  3  Jakarta  Selatan  Tahun  2005. Jurnal  Kesehatan Masyarakat Andalas , 1 (2), 78 – 82. https://doi.org/10.24893/jkma.v1i2.13 Rismayanthi,  C.  (2015).  Sistem  Energi  Dan  Kebutuhan  Zat  Gizi  Yang  Diperlukan  Untuk Peningkatan Prestasi Atlet. Jorpres , 11 (1), 109 – 121.
Ronis, M. J. J., Pedersen, K. B., & Watt, J. (2018). Adverse Effects of Nutraceuticals and Dietary Supplements. Annual  Review  of  Pharmacology  and  Toxicology , 58 (504),  583 – 601. https://doi.org/10.1146/annurev-pharmtox-010617-052844
Ruano, J., & Teixeira, V. H. (2020). Prevalence of dietary supplement use by gym members in Portugal  and  associated  factors. Journal  of  the  International  Society  of  Sports  Nutrition , 17 (1), 1 – 8. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00342-z Sastroasmoro,  S.  (2011).  Perkiraan  Besar  Sampel  dalam  Penelitian  Klinis.  Dasar-Dasar Metodologi Penelitian, 359.
Sastroasmoro, S. (2014). Dasar-dasar metodologi penelitian klinis. Sagung Seto.
Sugiarto. (2014). faktor – faktor yang mempengaruhi penggunaan antibiotik generik di Apotek K24 Wiyung dan Karah Agung Surabaya [Skripsi]. Surabaya: Unika Widya Mandala Sugiarto. (2012). Hubungan Asupan Energi, Protein dan Suplemen dengan Tingkat Kebugaran.
Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 2 (2), 94 – 101. Sugiyono, D. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Tindakan .
Suharjana. (2013). Analisis Program Kebugaran Jasmani pada Pusat-Pusat Kebugaran Jasmani di Yogayakarta (Suharjana) . 135 – 149.
Suhardjo. (1986). Pangan, Gizi dan Pertanian. Penerbit UI. Jakarta. Susanti, S. (2020). Profil Penggunaan Suplemen Oleh Masyarakat Yang Berkunjung Di Apotek Hatawa Farma . 1 – 11.
Tandiono,  I.  T.,  Nindya,  T.  S.,  &  Sumarmi,  S.  (2015).  Hubungan  Konsumsi  Suplemen  dan Frekuensi Pemeriksaan Kehamilan dengan Komplikasi Kehamilan. Media Gizi Indonesia , 10 (1), 7 – 12. https://e-journal.unair.ac.id/MGI/article/view/3116
Thomas, W., Richard, B. Kreider., Jeffrey, R. S., Mike, G., Bill, C., Marie, S., Tim, Ziegenfuss., Hector,  L.,  Jamie,  L.,&  Jose,  A.  (2007).  International  society  of  sports  nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of The International Society of Sports Nutrition, 4(6), 89- 94. Thompson, W. R. (2023). Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023. ACSM’s Health and Fitness Journal , 27 (1), 9 – 18. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000834
Tika, W. (2013). Faktor-Faktor yang Berhubungan denan konsumsi Suplemen Asam Amino pada Anggota Fitness Centre Syahida INN UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. Journal of Chemical Information and Modeling , 53 (9), 1689 – 1699.
Utami,  A.  P.,  &  Juniarsana,  W.  (2013).  Perbedaan  tingkat  pengetahuan  terhadap  konsumsi suplement pada anggota klub olahraga YUSO (Yuwana Sarana Olahraga Sleman). Jurnal Nutrisis , 10 (2), 159 – 166.
Widiyatno,  A.  R.  I.  (2015).  Jurnal  Survey  Manajemen  Olahraga  Pada  Fitness  Center  Di Kabupaten Kulon Progo Tahun 2015. Jurnal FKIP-Penjaskesrek , 1 – 12.
Yuliana,  E.  (2017).  Analisis  Pengetahuan  Siswa  Tentang  Makanan  yang  Sehat  dan  Bergizi Terhadap Pemilihan Jajanan di Sekolah. Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan UMP , 7 – 21.
Zainal, Entos. Dkk. 2002. Jenis, Bentuk dan Konsumsi Suplemen pada Pria Dewasa, di Jakarta Selatan. Prosding Kongres Nasional dan Temu Ilmiah XII, Persatuan Ahli Gizi Indonesia, Jakarta.