https://ejournal.iai-tribakti.ac.id/index.php/psikologi https://doi.org/10.33367/psi.v6i1.1520

## Regulasi  Emosi  dan  Dukungan  Sosial:  Sebagai  Prediktor  Ide  Bunuh Diri Mahasiswa
Syafira Triesna Adinda 1 , Endang Prastuti 2*
Universitas Negeri Malang 1 syafiradinda08@gmail.com , 2 endang.prastuti.fppsi@um.ac.id *Correspondence
Article Information: Received 19 January 2021 Revised 01 April 2021 Accepted 29 May 2021

## Keywords:
Collage student; Emotion regulation; Social support; Suicidal ideation

## Abstract
This  study  aims  to  know  the  effect  of  emotion  regulation  and social support towards suicidal ideation on college students. This research was based on preliminary data, which showed suicidal ideation  that  arose  among  college  students.  The  subject  of  this study was 210 students of the State University of Malang. This study  used  descriptive-correlational  research.  The  instrument used in this study was adapted from several measuring devices. There is Emotion Regulation Questionnaire (ERQ) developed by Gross, Interpersonal Support Evaluation List (ISEL) designed by Hoberman  &  Cohen,  and  the  Suicidal  Ideation  Questionnaire (SIQ)  developed  by  PAR,  Inc  (Psychological  Assessment Resource),  which  refers  to  the  scale  that  was  developed  by Reynolds. The results show that (1) there is an effect of emotion regulation towards suicidal ideation with t-count value < 0.05 or by 0.000 (2) there is an effect of social support towards suicidal ideation  with  t-count  value  <  0.05  or  by  0.008  (3)  there  is  an effect of regulation emotion and social support towards suicidal ideation  with  f-count  value  <  0.05  or  by  0.000,  and  39.62% effective contribution. Based on these results, it can conclude that social support and emotional regulation influence the emergence of suicidal ideation in students. Kata Kunci: Dukungan social; Ide bunuh diri; Mahasiswa; Regulasi emosi

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  regulasi emosi  dan  dukungan  sosial  terhadap  ide  bunuh  diri  pada mahasiswa.  Topik  penelitian  ini  diambil  berdasarkan  hasil  dari data  awal  yang  menunjukkan  adanya  fenomena  mengenai  ide bunuh  diri  yang  banyak  muncul  di  kalangan  mahasiswa. Penelitian  ini  melibatkan  subjek  210  orang  mahasiswa  di Universitas  Negeri  Malang.  Penelitian  ini  menggunakan  teknik penelitian  kuantitatif  dengan  metode  deskriptif-korelasional. Instrumen penelitian ini menggunakan adaptasi dari tiga alat ukur yaitu  adaptasi  Emotion  Regulation  Questionnaire  (ERQ)  yang dikembangkan  oleh  Gross,  adaptasi  Interpersonal  Support Evaluation  List  (ISEL)  yang  dikembangkan  oleh  Hoberman  & Cohen, dan adaptasi Suicidal Ideation Questionnaire (SIQ) yang dikembangkan  oleh  PAR,  Inc  (Psychological  Assesment
Resource)  yang  didasarkan dari  skala  yang  dikembangkan oleh Reynolds.  Hasil  penelitian  terhadap  mahasiswa  (1)  terdapat pengaruh antara regulasi emosi terhadap ide bunuh diri dengan t-
hitung < 0.05, yaitu sebesar 0.000 (2) terdapat pengaruh antara dukungan sosial terhadap ide bunuh diri dengan nilai t-hitung < 0.05,  yaitu  sebesar  0.008  (3)  terdapat  pengaruh  antara  regulasi emosi dan dukungan sosial terhadap ide bunuh diri dengan nilai f  hitung  <  0.05,  yaitu  0.000  dan  memiliki  sumbangan  efektif sebesar  39.62%.    Berdasarkan  hasil  tersebut  maka  dapat disimpulkan bahwa dukungan sosial dan regulasi emosi memiliki pengaruh terhadap munculnya ide bunuh diri pada mahasiswa.

## PENDAHULUAN
Di  kalangan mahasiswa, suicidal  ideation ternyata  bukan  fenomena  yang  baru, bahkan  semakin  merebak  akhir-akhir  ini.  Penelitian  yang  dilakukan  pada  mahasiswa (Wilcox  dkk.,  2011)  menunjukkan  bahwa  selama  masa  pendidikan  di  Universitas, sebanyak 12% mahasiswa mengalami atau memiliki pemikiran atau ide untuk melakukan bunuh  diri  dan  2.6%  diantaranya  memiliki  ide  bunuh  diri  yang  berlangsung  terus menerus.  Data  lain  yang  ditunjukkan  oleh American  College  Health  Association menyatakan bahwa 3.7% mahasiswa secara serius mencoba untuk melakukan bunuh diri dalam  kurun  waktu  12  bulan  terakhir,  dan  1.5%  berpikir  untuk  mengakhiri  hidupnya dalam 2 minggu terakhir berdasar pada waktu saat pengambilan data penelitian tersebut (Pereira & Cardoso, 2015).
Berdasarkan  survei  awal  yang  dilakukan  penulis  melalui  Instagram  (Desember 2019),  memberikan  informasi  bahwa  dari  91  orang  yang  memberikan  voting  (semua peserta telah disaring dengan ketentuan mahasiswa yang tersebar di seluruh Universitas di kota Malang) tentang ide bunuh diri, 30% orang pernah berkeinginan untuk melakukan bunuh  diri  (16%  orang  diantaranya  telah  melakukan  percobaan  bunuh  diri).  Respon responden  menjawab  pertanyaan  mengenai  kejadian  stres  berat  atau  depresi:  terdapat 86%  orang  yang  mengaku  pernah  mengalaminya,  dan  pada  pertanyaan  mengenai menyakiti  tubuh  sendiri  ( self-harm )  36%  orang  diantaranya  mengaku  pernah melakukannya. Merujuk pada studi awal tersebut, dapat diketahui bahwa banyak kejadian yang  berkaitan  dengan  perilaku  bunuh  diri  yang  terjadi.  Wawancara  lanjutan  lalu dilakukan  kepada  beberapa  partisipan  (yang  mengikuti  pada  proses  pengambilan  data awal yang dilakukan melalui Instagram) khususnya responden yang melakukan self harm, serta memiliki dan atau memunculkan  ide untuk melakukan bunuh diri atau percobaan bunuh  diri.  Wawancara  lanjutan  difokuskan  pada  pertanyaan:  apa  yang  dirasakan oleh partisipan  akhirnya  melakukan self  harm dan  atau  memiliki  ide  bunuh  diri  serta melakukan  percobaan  bunuh  diri.  Hasilnya  ditemukan  bahwa  partisipan  mengatakan bahwa  saat  mereka  berada  dalam  posisi  tertekan,  mereka  merasa  tidak  dapat menyelesaikan  masalah  dan  emosi  yang  begitu  kuat  dirasakan.  Mereka  merasa  ingin segera mengakhiri rasa tertekan (beberapa partisipan menjelaskan perasaan yang muncul seperti sedih, stres, marah) yang muncul saat mereka merasa memiliki beban berat yang diakibatkan  oleh  permasalahan  yang  terjadi  dalam  hidupnya.  Partisipan  juga menyebutkan bahwa mereka merasa tidak mendapatkan dukungan dari orang sekitarnya (keluarga,  teman,  pasangan)  sehingga  akhirnya  mereka  memiliki  kekuatan  untuk
akhirnya melukai diri, atau berpikir untuk melakukan bunuh diri, dan bahkan melakukan percobaan bunuh diri.
Kondisi dan situasi yang menekan yang terjadi dalam kehidupan seseorang dapat memunculkan  reaksi  emosi  baik  itu  positif  maupun  negatif  yang  dapat  menyebabkan individu mengalami tekanan berat yang dapat mengarah pada depresi dan bahkan perilaku bunuh diri. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa terdapat beberapa faktor resiko yang dapat  dihubungkan  dengan  perilaku  bunuh  diri  yakni:  depresi,  tidak  adanya  atau rendahnya  kemampuan  koping,  tingginya  perilaku  menghindar  dari stressor dan kurangnya hubungan sosial yang dekat (John & Gross, 2004). Akan tetapi, tidak semua orang  yang  mengalami  emosi  negatif  akan  berlanjut  pada  perilaku  bunuh  diri.  Ketika dihadapkan  pada  situasi  yang  memunculkan  emosi  negatif,  beberapa  orang  dapat mengatasi dan mengatur emosinya sehingga tidak mengarah ke perilaku bunuh diri, akan tetapi beberapa orang lainnya ketika kurang dapat meregulasi emosi dapat mengarah pada dorongan dan gagasan untuk melakukan bunuh diri (Bazrafshan dkk., 2014).
Regulasi  emosi  merupakan  kesatuan  proses  pengaturan  yang  bisa  digunakan untuk mengalihkan emosi dengan tujuan untuk memodifikasi, mengubah dan mengurangi durasi/waktu  dari  suatu  respon  afektif  tertentu  (Miranda  dkk.,  2012).  Regulasi  emosi memiliki  kaitan  dengan  perilaku  bunuh  diri  artinya  ketika  seseorang  gagal  dalam mengadopsi respon emosional tertentu, maka individu akan mengalami kegagalan dalam penerapan  regulasi  emosi,  selanjutnya  akan  memprediksi  adanya  pemikiran  untuk melakukan bunuh diri (Ong & Thompson, 2019a). Perilaku bunuh diri merupakan upaya individu untuk menghilangkan atau menghindari emosi negatif yang dialami, dikarenakan ketidakmampuan  individu  meregulasi  emosi  ketika  menghadapi distress emosional (Rajappa dkk., 2012a). Dengan demikian, regulasi emosi merupakan proses yang sangat penting dalam kehidupan seseorang terkait dengan pemikiran (ide) bunuh diri.
Selain  regulasi  emosi,  dukungan  sosial  merupakan  faktor  lain  yang  dapat mempengaruhi ide bunuh diri. Pentingnya dukungan sosial secara konsisten muncul pada penelitian-penelitian  yang  membahas  mengenai  perilaku suicidal dan  perkembangan psikopatologis. Beberapa teori seperti the sociological theory of suicide, the psychache theory  of  suicide, dan the  interpersonal-psychological  theory  of  suicide  (IPTS) menunjukkan  bahwa  dukungan  sosial  dan  relasi  interpersonal  yang  kurang  memadai dapat  meningkatkan  resiko  munculnya  ide  melakukan  bunuh  diri  maupun  percobaan bunuh diri (Miller dkk., 2015).
Dukungan sosial menjadi salah satu faktor penting yang dapat membantu individu dalam  menjalani  kehidupan  personalnya.  Hal  ini  dikarenakan  dalam  menjalani kehidupan,  individu  akan  berinteraksi  dan  saling  membutuhkan  dalam  lingkungan sosialnya. Dukungan sosial diartikan sebagai semua bentuk dukungan yang disediakan individu dan kelompok lain yang membantu seorang individu mengatasi hidup (Reber & Reber,  2010).  Jadi,  dapat  dikatakan  bahwa  seseorang  membutuhkan  dukungan  sosial untuk  membantu  mengatasi  masalah-masalah  yang  mungkin  muncul  dalam

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
kehidupannya. Relevan dengan hal ini, dukungan social merupakan faktor primer  yang menyebabkan  munculnya  ide  bunuh  (Klonsky  &  May,  2015).  Dikaitkan  dengan kehidupan mahasiswa, kurangnya dukungan sosial dalam tahap perkembangan menjadi salah satu faktor resiko adanya ide bunuh diri (Kimbrough dkk., 1996).
Penelitian lain menguatkan bahwa ada hubungan negatif antara dukungan sosial dengan  ide  bunuh  diri,  artinya  dukungan  sosial  yang  rendah  akan  meningkatkan keparahan ide bunuh diri. Dengan demikian, dukungan sosial dapat membantu seorang individu  mengatasi  masalah-masalah  hidup,  yang  penuh  stres  kemudian  dalam  jangka panjang dapat mengarah pada munculnya ide bunuh diri (Salsabhilla & Panjaitan, 2019). Berdasarkan penelitian tersebut menguatkan bahwa dukungan sosial dapat menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi muncul atau tidaknya ide untuk melakukan bunuh diri.
Merujuk pada telaah literatur, membuktikan pentingnya peran regulasi kaitannya dengan  munculnya  ide  bunuh  diri,  begitu  juga  dengan  kontribusi  dukungan  sosial, khususnya  pada  responden  remaja,  namun  demikian  belum  banyak  penelitian  yang menguji  peran  dua  prediktor  yakni:  regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial,  terkhusus dukungan  dari  keluarga  dalam  memprediksi  pikiran  bunuh  diri  pada  responden mahasiswa  di  Universitas  Negeri  Malang.  Hal  lain  yang  menguatkan  pentingnya penelitian ini adalah merujuk pada data awal pada responden mahasiswa menunjukkan bahwa saat subjek berada dalam posisi tertekan dan tidak dapat menyelesaikan masalah, diikuti  dengan  emosi  yang  kuat,  kemudian  muncul  pikiran  untuk  mengakhiri  rasa tertekan, sedih, stres dan marah Hal lain yang memperkuat adalah adanya perasaan tidak memperoleh  dukungan  dari  orang  sekitarnya  (keluarga,  teman,  pasangan)  sehingga menguatkan  subjek  lalu  memiliki  keinginan  untuk  melukai  diri  atau  berpikir  untuk melakukan  bunuh  diri  bahkan  melakukan  percobaan  bunuh  diri.    Oleh  karena  upaya pemecahan  terhadap  fenomena  ini  perlu dilakukan  berbasis  penelitian  ilmiah.  Temuan yang dihasilkan dapat menjadi masukan bagi Lembaga untuk melakukan upaya preventif mencegah munculnya ide bunuh diri pada mahasiswa.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk (1) mendeskripsi regulasi emosi, dukungan sosial, dan ide bunuh diri pada mahasiswa, (2) menguji pengaruh regulasi emosi terhadap ide  bunuh  diri  pada  mahasiswa,  (3)  menguji  pengaruh  dukungan  sosial  terhadap  ide bunuh diri pada mahasiswa, (4)  menguji pengaruh regulasi emosi dan  dukungan sosial terhadap  ide  bunuh  diri  pada  mahasiswa,  dan  (5)  menguji  sumbangan  efektif  regulasi emosi dan dukungan sosial sebagai prediktor ide bunuh diri pada mahasiswa.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  karena  bertujuan  untuk menguji suatu teori, menyajikan fakta, dan menunjukkan hubungan antar variabel untuk mengembangkan  suatu  konsep.  Analisis  data  dilakukan  dengan  analisis  statistik deskriptif,  yaitu  dengan  mendeskripsikan  atau  memberikan  gambaran  terhadap  objek yang  diteliti  melalui  data  sampel  atau  populasi  sebagaimana  adanya,  tanpa melakukan
analisis  dan  membuat  kesimpulan  yang  berlaku  untuk  umum.  Analisis  data  dilakukan dengan analisis regresi ganda, dimana analisis ini dilakukan apabila peneliti bermaksud untuk meramalkan keadaan (naik turunnya) variabel dependen (kriterium) bila dua atau lebih  variabel  independen  sebagai  prediktor  dimanipulasi  (dinaik  turunkan  nilainya) (Sugiyono, 2018). Penelitian ini terdiri dari dua variabel independen yaitu regulasi emosi (X 1 ) dan dukungan sosial (X 2 ) dan variabel dependen yaitu ide bunuh diri (Y). Penelitian ini akan meneliti mengenai peristiwa ide bunuh diri pada mahasiswa tingkat akhir yang akan  dijelaskan  dengan  melihat  pengaruh  regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial  pada mahasiswa tersebut secara sistematis dan faktual berdasarkan data.
Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswa S1 di Universitas Negeri Malang angkatan  2016  dari  delapan  Fakultas,  total  berjumlah  2830  mahasiswa.  Berdasarkan rumus  Slovin  mengenai  penentuan  jumlah  sampel  jika  populasi  diketahui  jumlahnya (Sugiyono,  2018)  dengan  taraf  kesalahan  sebesar  5%  diperoleh  sampel  sejumlah  210 orang.  Teknik  sampling  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  teknik  sampling insidental, yaitu teknik penentuan sampel berdasarkan kebetulan, siapa saja yang secara kebetulan/insidental  bertemu  dengan  peneliti  dapat  digunakan  dengan  sampel,  yang dirasa memenuhi karakteristik atau dirasa cocok sebagai sumber data (Sugiyono, 2016).
Penelitian  ini  menggunakan  skala  psikologis  dengan  tiga  instrumen  untuk mengukur variabel yang diteliti. Skala regulasi emosi menggunakan alat ukur Emotion Regulation Questionnaire (ERQ) yang dikembangkan oleh (Gross & John, 2003), terdiri dari 10 aitem yang didasarkan atas dua aspek, yaitu Cognitive Reappraisal (salah satu bentuk  regulasi  emosi  yang  berorientasi  secara  kognitif)  dimana  seseorang  mencoba untuk memikirkan sebuah situasi dimana respons emosionalnya dapat diubah atau diatur dan melibatkan kerja secara kognitif dimana seseorang akan mengubah emosinya yang negatif  menjadi  positif,  dan Expressive  Suppression (bentuk  regulasi  emosi  yang berorientasi  pada  perilaku)  dimana  seseorang  mengurangi  perilaku  emosional ekspresifnya ketika emosi dibangkitkan oleh kejadian ( cue emosional).
Skala dukungan sosial menggunakan alat ukur International Support Evauation List (ISEL) yang dikembangkan oleh (Cohen & Hoberman, 1983), terdiri dari 40 aitem yang didasarkan atas empat aspek yang terdiri atas; (1) Dukungan emosional ( emotional or  esteem  support) termasuk  didalamnya  menyampaikan  empati,  kepedulian, kekhawatiran,  penghargaan  positif  ( positive  regard ),  dan  penentraman  hati  dengan adanya rasa dimiliki dan dicintai yang dirasakan penerima dukungan terhadap pemberi dukungan, (2) Dukungan nyata atau instrumental ( tangible or instrumental support ), di dalamnya  melibatkan  bantuan  secara  langsung  berupa  tindakan  nyata,  (3)  Dukungan informasional  ( informational  support ),  termasuk  di  dalamnya  seperti  memberikan nasihan,  petunjuk,  saran,  ataupun  timbal  balik  atau feedback tentang  bagaimana seseorang  bertingkah  laku,  dan  (4)  Dukungan  persahabatan  ( companionship  support ), merujuk pada ketersediaan individu untuk menghabiskan waktu dengan seseorang (yang membutuhkan  dukungan),  termasuk  memberikan  perasaan  bahwa  seseorang  (yang

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
membutuhkan dukungan) tersebut adalah bagian dari suatu kelompok tertentu yang mau berbagi ketertarikan dan aktivitas sosial dalam lingkungannya.
Skala  ide  bunuh  diri  menggunakan  alat  ukur Suicidal  Ideation  Questionnaire (SIQ)  yang  dikembangkan  oleh  PAR,  Inc  ( Psychological  Assesment  Resource) yang didasarkan dari skala yang dikembangkan oleh  (Reynolds & Mazza, 1999a) dan terdiri atas 15 aitem. Skala ide bunuh diri didasarkan  pada tahapan munculnya ide bunuh diri yang dibagi dalam tiga tahapan, yaitu : (1) munculnya ide untuk melakukan bunuh diri akibat  rasa  sakit  fisik  dan  psikis  yang  dikombinasikan  dengan  hilangnya  kemampuan untuk mencari penyelesaian rasa sakit tersebut (2) ide menjadi lebih kuat karena individu terkait tidak bisa berbagi dan atau menceritakan rasa sakitnya kepada relasi (sesuatu atau seseorang  yang  dapat menjadi alasan  kuat  untuk  tetap  hidup)  (3)  hanya  muncul  ketika individu  memiliki  kesiapan,  baik  fisik  maupun  psikis,  dan  ketersediaan  alat  yang diperlukan dan dapat digunakan untuk melakukan percobaan bunuh diri.
Ketiga instrumen penelitian dilakukan proses adaptasi dengan mengikuti langka- langkah adaptasi Back Translation. Dijelaskan dalam (Beaton dkk., 2000), terdapat lima tahap  dalam  proses  adaptasi  yaitu:  (1)  Translasi,  proses  penerjemahan  alat  ukur  dari bahasa asli alat ukur (semula berbahasa inggris) menjadi bahasa dimana alat ukur tersebut akan digunakan (dalam hal ini ditranslasikan dalam bahasa indonesia). Proses translasi dilakukan  oleh  dua  orang  ahli  bahasa,  (2)  Sintesa,  proses  mensintesakan  atau penggabungan  dua  hasil  translasi  menjadi  satu  bentuk  translasi,  (3) Back  Translation , proses  translasi  kembali  dari  bahasa  indonesia  ke  bahasa  inggris  dengan  tujuan  untuk melihat  kesesuaian  kata  dari  hasil  penggabungan  translasi  dari  tahap  sebelumnya,  (4) Expert  Judgement ,  pengujian  hasil  translasi,  penilaian  ekuivalensi  bahasa  dan  konsep yang dinilai peraitem, (5) Pretesting Item , tahapan  uji coba aitem kepada subjek yang setara.
Uji  validitas  ketiga  instrumen  terdiri  dari  dua  langkah.  Langkah  pertama dilakukan  uji  validitas  isi  ( content  validity )  oleh  ahli  psikologi  untuk  memberikan penilaian dengan menggunakan rentang nilai 1 (paling rendah) hingga 5 (paling tinggi). Penilaian  dilakukan  dengan  menggunakan  bantuan  aplikasi Microsoft  Excel dan diperoleh hasil bahwa seluruh aitem memiliki validitas isi yang baik dengan rentang nilai 0,75  –  1,00  dan  nilai  V  ≥  0,5.  Setelah  itu  dilakukan  uji  indeks  diskriminasi  aitem menggunakan Pearson  Product  Moment dengan  bantuan  SPSS  20.0 for  Windows . Diperoleh data dari 40 responden, nilai r tabel product moment dengan taraf signifikansi 5% adalah sebesar 0.312.
Hasil uji validitas menunjukkan; (1) alat ukur regulasi emosi yang berjumlah 10 aitem, keseluruhan aitem valid dengan nilai r terendah sebesar 0.341 dan nilai r tertinggi sebesar 0.648, (2) alat ukur dukungan sosial dari 40 aitem, terdapat 18 aitem yang valid dan 12 aitem gugur dengan nilai terendah sebesar 0.320 dan nilai r tertinggi sebesar 0.560, (3)  alat  ukur  ide  bunuh  diri  yang  berjumlah  15  aitem,  keseluruhan  aitem  valid  dengan nilai  r  terendah  sebesar  0.449  dan  nilai  r  tertinggi  sebesar  0.902.    Selanjutnya  uji

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
reliablitas menggunakan koefisien reliabilitas dari Alpha Cornbach dengan bantuan SPSS 20.0 for Windows. Didapatkan hasil reliabilitas dari skala regulasi emosi sebesar 0.631, skala  dukungan  sosial  sebesar  0.783,  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  ketiga  alat ukur tersebut dinyatakan reliabel dan layak sebagai alat pengumpul data.

## HASIL PENELITIAN
Data  regulasi  emosi  diperoleh  nilai  minimum  sebesar  29  dan  nilai  maksimum sebesar  79,  dengan  range  sebesar  41,  standar  deviasi  sebesar  9.493,  dan  mean  sebesar 51.4. Regulasi emosi dikategorisasikan dengan melihat nilai mean dan standar deviasi. Tabel kategorisasi untuk regulasi emosi adalah sebagai berikut:
Tabel 1. Kategorisasi Regulasi Emosi Pada Mahasiswa Interval Kategorisasi Frekuensi Persentase (%) >50 Tinggi 127 60.48% 30-50 Sedang 82 39.04% < 30 Rendah 1 0.48% Total 100%
Berdasarkan hasil analisis kategorisasi regulasi emosi, dapat dilihat bahwa subjek memiliki  kategorisasi  dalam  kemampuan  regulasi  emosi  yang  beragam  dengan  rincian sebanyak  1  subjek  (0.48%)  termasuk  dalam  kategori  rendah,  sementara  itu  82  subjek (39.04%)  termasuk  dalam  kategori  sedang  dan  127  (60.48%)  subjek  termasuk  dalam kategori tinggi.
Tabel 2 berikut memberikan informasi bahwa: sebanyak 208 mahasiswa (99.91%) memiliki kemampuan regulasi emosi dengan startegi cognitive reappraisal dan sebanyak 2  orang  mahasiswa  (0.9%)  menggunakan  regulasi  emosi  dengan  strategi expressive suppression.
Tabel 2. Kategorisasi Aspek Regulasi Emosi Pada Mahasiswa Aspek Frekuensi Persentase (%) Cognitive Reappraisal 208 99,91% Expressive Suppression 2 0,9% Total 100%
Data dukungan sosial diperoleh  nilai minimum sebesar 10 dan nilai maksimum sebesar 54, dengan range sebesar 44, standar deviasi sebesar 10.584, dan mean sebesar 29,65. Dukungan sosial dikategorisasikan dengan melihat nilai mean dan standar deviasi. Tabel kategorisasi untuk dukungan sosial ditunjukkan pada tabel 3 sebagai berikut:

## Tabel 3. Kategorisasi Dukungan Sosial yang Dirasakan Mahasiswa
Interval Kelas Kategorisasi Frekuensi Persentase (%) >36 Tinggi 50 23.81% 18-36 Sedang 131 62.39% < 18 Rendah 29 13.8% Total 100%

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
Berdasarkan hasil analisis kategorisasi dukungan sosial dalam tabel 3 dapat dilihat bahwa  subjek  mendapatkan  dukungan  sosial  yang  beragam  dengan  rincian  sebagai berikut:    sebanyak  29  subjek  (13.8%)  termasuk  dalam  kategori  rendah,  131  subjek (62.39%) mendapatkan dukungan sosial termasuk dalam kategori sedang dan 50 subjek (23.81%) mendapatkan dukungan sosial dalam kategori tinggi.
Sebanyak  78  orang  subjek  (37%)  mendapatkan  dukungan  sosial  dalam  bentuk appraisal support, 80 orang subjek (38%) mendapatkan dukungan sosial dalam bentuk tangible support, 37 orang subjek (7%) mendapatkan dukungan sosial dalam bentuk self- esteem support dan 15 orang  subjek (8%) mendapatkan dukungan sosial dalam bentuk belonging support.
Tabel 4. Kategorisasi Aspek Dukungan Sosial Yang Dirasakan Mahasiswa Aspek Frekuensi Persentase (%) Appraisal Support 78 37% Tangible Support 80 38% Self-Esteem Support 37 17% Belonging Support 15 8% Total 100%
Data  ide  bunuh  diri  diperoleh  nilai  minimum  sebesar  0  dan  nilai  maksimum sebesar  29,  dengan  range  sebesar  29,  standar  deviasi  sebesar  6.998,  dan  mean  sebesar 13.038. Ide bunuh diri dikategorisasikan dengan melihat nilai mean dan standar deviasi. Deskripsi dan kategorisasi ide bunuh diri disajikan pada tabel 5 berikut:
Tabel 5. Kategorisasi Ide Bunuh Diri Interval Kelas Kategorisasi Frekuensi Persentase (%) >60 Tinggi 35 16.66% 20-60 Sedang 136 64.77% <20 Rendah 39 18.57% Total 100%
Berdasarkan  hasil  analisis  kategorisasi  ide  bunuh  diri  ditunjukkan  pada  tabel  5 dapat dilihat bahwa subjek memiliki bentuk ide bunuh diri yang beragam dengan rincian sebagai  berikut:  sebanyak  39  subjek  (18.57%)  termasuk  dalam  kategori  rendah,  136 subjek  (64.77%)  termasuk  dalam  kategori  sedang  dan  35  subjek  (16.66%)  termasuk dalam kategori tinggi.
Tabel 6. Kategorisasi Aspek Ide Bunuh Diri Aspek Frekuensi Persentase (%) Munculnya ide untuk melakukan bunuh diri akibat rasa sakit fisik dan psikis yang dikombinasikan dengan hilangnya kemampuan untuk mencari penyelesaian rasa sakit tersebut 28 14% Individu terkait tidak bisa berbagi dan atau menceritakan rasa sakitnya kepada relasi (ide menguat) 164 80%
Individu memiliki kesiapan, baik fisik maupun psikis untuk melakukan percobaan bunuh diri (ide paling kuat). 14 6% Total 100%
Tabel 6 menunjukkan bahwa: sebanyak 28 orang mahasiswa (14%) berada pada tahapan  awal  untuk  melakukan  ide  bunuh  diri  akibat  rasa  fisik  dan  psikis  yang dikombinasikan  dengan  hilangnya  kemampuan  untuk  mecari  penyelesaian  rasa  sakit tersebut, 164 orang mahasiswa (80 %) memiliki ide bunuh diri pada tahapan selanjutnya dimana ide bunuh diri yang semakin menguat yang diakibatkan individu terkait tidak bisa berbagi  rasa  atau  menceritakan  rasa  sakitnya  kepada  relasi,  selanjutnya  14  orang mahasiswa  (6%)  memiliki  ide  di  tahapan  terakhir  dimana  individu  memiliki  kesiapan, baik fisik maupun psikis untuk melakukan percobaan bunuh diri.
Sebelum  dilakukan  analisis,  terlebih  dahulu  dilakukan  uji  normalitas  sebaran. Hasil analisis ditunjukkan pada tabel 7 berikut:
Tabel 7. Hasil Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Variabel Regulasi Emosi Dukungan Sosial Ide Bunuh Diri Asymp. Sig. (2-tailed) .578 .539 .560
Berdasarkan tabel 7 di atas, didapatkan hasil bahwa: dari seluruh variabel yaitu regulasi emosi 0.578, dukungan sosial 0.539, dan ide bunuh diri 0.560 dimana nilai Sig masing-masing yaitu 0.578 > 0.05, 0.539 > 0.05, dan 0.560 > 0.05, sehingga data dapat dikatakan  memiliki  distribusi  normal  dan  dapat  dilakukan  uji  parametric.  Uji  asumsi selanjutnya adalah uji linieritas, disajikan pada tabel 8 di bawah ini:
Tabel 8. Hasil Uji Linieritas Variabel Sig. Ide Bunuh Diri & Regulasi Emosi Deviation from Linearity 0.542 Ide Bunuh Diri & Dukungan Sosial 0.111
Berdasarkan tabel 8 hasil uji linieritas diperoleh hasil Deviation from Linearity dengan sig. sebesar 0.542 untuk variabel regulasi emosi terhadap ide bunuh diri dan sig sebesar 0.111 untuk variabel dukungan sosial dan ide bunuh diri. Berdasarkan hasil uji linearitas  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  variabel  ide  bunuh  diri  memiliki  linieritas terhadap variabel regulasi emosi dan dukungan sosial, karena telah memenuhi kaidah Sig. > 0.05. Uji asumsi selanjutnya adalah uji multikolinieritas, disajikan pada table 9 berikut:
Tabel 9. Hasil Uji Multikolinieritas
Collinearity Statistics Variabel Tolerance VIF Regulasi Emosi .561 1.782 Dukungan Sosial .561 1.782

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
Berdasarkan  tabel  9  hasil  uji  multikolinearitas  didapatkan  hasil  bahwa:    pada variabel  regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial  memiliki  nilai tolerance 0.561  artinya dengan nilai ini menunjukkan tidak terjadi multikolinearitas karena 0.561≥0.10 dan untuk nilai  VIF  diperoleh  nilai  sebesar  1,782  <  10  sehingga  tidak  terjadi  multikoliniearitas. Dengan  demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa  tidak  terjadi  korelasi  yang  kuat  antara variabel  regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial.  Uji  asumsi  berikutnya  adalah  uji Heteroskedastisitas, ditunjukkan pada tabel 10 berikut:
Tabel 10. Hasil Uji Heteroskedastisitas Variabel t Sig. Regulasi Emosi -.613 .540 Dukungan Sosial -.917 .360
Tabel 10 memberikan informasi bahwa: hasil uji heteroskedastisitas didapatkan hasil Sig. pada variabel regulasi emosi 0.540 dan dukungan sosial 0.360 di mana nilai Sig > 0.05. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa variabel tersebut dikatakan memiliki data  yang  tidak  heteroskedastisitas  atau  dapat  dikatakan  terjadi  persamaan  varians residual pada aitem regulasi emosi dan dukungan sosial pada setiap pengamatan satu ke pengamatan yang lain.
Berdasarkan hasil uji korelasional ganda yang dilakukan menggunakan Pearson Product Moment didapatkan hasil Sig. 2-tailed pada variabel regulasi emosi  0.000 dan pada variabel dukungan sosial  0.008 Keduanya memenuhi kaidah korelasional Sig. (2- tailed) < 0.05.
Tabel 11. Hasil Uji Korelasional Ganda Variabel Sig. (2-Tailed) Regulasi Emosi .000 Dukungan Sosial .008
Tabel  11  menunjukkan  bahwa:  hasil  uji  korelasional  ganda  yang  dilakukan membuktikan  adanya  hubungan  korelasional  antar  variabel  yaitu  regulasi  emosi berkorelasi  dengan  ide  bunuh  diri  begitu  juga  dukungan  sosial  berkorelasi  dengan  ide bunuh diri. Selanjutnya untuk menguji hipotesis yang dirumuskan di dalam penelitian ini, analisis stataistik yang digunakan adalah analisis regresi, hasilnya ditunjukkan pada tabel 12 berikut:
Tabel 12. Hasil Uji Analisis Regresi Linear Berganda Variabel Koefisien Regresi  Std Error Thitung Sig Konstanta 35.318 2.114 16.708 0.000 Regulasi Emosi -0.361 0.052 -6.894 0.000 Dukungan Sosial -0.125 0.047 -2.658 0.008 R .629 a R 2 0.396 Adjusted R 2 0.390 F 67.796 .000 b Variabel Dependen Ide Bunuh Diri
Berdasarkan  tabel  12  yakni  hasil  uji  analisis  regresi  linear  berganda  diperoleh penjelasan  sebagai  berikut;    (1)  Nilai  konstanta  sebesar  35.518  menyatakan  bahwa variabel  regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial  tidak  berubah,  maka  nilai  ide  bunuh  diri adalah sebesar 35.518, (2) Nilai koefisien dari regulasi emosi sebesar -0.361 menandakan bahwa terdapat arah negatif, ketika ide bunuh diri mengalami kenaikan sebesar 1 satuan maka  nilai  regulasi  emosi  akan  turun  sebesar  0.361,  dan  ketika  nilai  ide  bunuh  diri mengalami  penurunan  sebesar  1  satuan  maka  nilai  dari  regulasi  emosi  juga  akan  naik sebesar  0.361,  (3)  Nilai  koefisien  pada  dukungan  sosial  sebesar  0.125  menandakan adanya arah yang negatif. Ketika variabel ide bunuh diri turun sebesar 1 satuan maka akan diikuti oleh kenaikan dari variabel dukungan sosial sebesar 0.125, dan begitu juga ketika variabel  ide  bunuh  diri  mengalami  kenaikan  sebesar  1  satuan  maka  nilai  dari  variabel dukungan sosial juga akan turun sebesar 0.125
Uji analisis regresi diperoleh nilai t hitung sebesar 0.000 pada variabel regulasi emosi  dan  0.008  pada  variabel  dukungan  sosial.  Nilai  t  hitung  dari  masing-masing variabel  yaitu  variabel  regulasi  emosi  0.000  <  0.05  sehingga  dapat  dikatakan  bahwa variabel regulasi emosi memiliki pengaruh yang signifikan terhadap variabel ide bunuh diri, sedangkan pada variabel dukungan sosial dengan signifikansi 0.008< 0.05, sehingga dapat  dikatakan  bahwa  variabel  dukungan  sosial  memiliki  pengaruh  yang  signifikan terhadap  ide  bunuh  diri.  Penelitian  ini  juga  membuktikan  bahwa:    hasil  nilai  f-hitung sebesar  0.000  <  0.05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  variabel  regulasi  emosi  dan variabel  dukungan  sosial  secara  bersama-sama  memiliki  pengaruh  yang  signifikan terhadap ide bunuh diri. Didapatkan nilai R 2 0.396, artinya variabel regulasi emosi dan dukungan sosial memiliki pengaruh terhadap ide bunuh diri sebesar 39.62%.  Sumbangan efektif regulasi emosi adalah sebesar 30.04%, sementara itu sumbangan efektif dukungan sosial  sebesar  9.58%.    Temuan  penelitian  ini  membuktikan  bahwa  sumbangan  efektif regeluasi emosi terhadap ide bunuh diri lebih dominan dibandingkan dengan dukungan sosial yang diperoleh.

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  membuktikan  bahwa  ada  pengaruh  negatif  regulasi  emosi terhadap  ide  bunuh  diri  khususnya  pada  responden  mahasiswa.    Hasil  penelitian  ini relevan dengan kajian teori yang ada, bahwa regulasi emosi merujuk pada kemampuan untuk membentuk dan atau mengenali emosi apa yang dimiliki individu kapan individu tersebut  memiliki  atau  memunculkan  emosi  tersebut,  dan  bagaimana  individu  tersebut mengalami  dan  atau  mengekspresikan  emosi  tersebut  (Gross,  2014).  Kemampuan regulasi  emosi  berkaitan  dengan  bagaimana  individu  dapat  mengelola  dan  memahami ekspresi  emosi  yang  dialami.  Ketika  seseorang  dapat  melakukan  regulasi  emosi, maka akan  dapat  meningkatkan  atau  menurunkan  efek  dari  emosi  positif  atau  negatif  yang muncul dalam situasi dan kondisi tertentu.

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
Di dalam proses regulasi emosi, terdapat manajemen pengelolaan emosi positif dan negatif yang dapat muncul sewaktu-waktu, terutama berkaitan dengan ketika seorang individu  dihadapkan  pada  situasi  dan  kondisi  yang  dapat  mengakibatkan  munculnya emosi  negatif.  Ketidakmampuan  dalam  mengelola  emosi  negatif  inilah  yang  nantinya dapat  membuat  individu  ketika  mengalami  tekanan  berat  yang  dapat  merujuk  pada depresi  dan  bahkan  perilaku  bunuh  diri.  Hasil  penelitian  membuktikan  bahwa  ketika dihadapkan  pada  suatu  situasi  yang  mungkin  memunculkan  emosi  negatif,  beberapa orang  dapat  mengatasi  dan  mengatur  emosinya  sehingga  mereka  tidak  akan  terkait dengan  perilaku  bunuh  diri,  akan  tetapi  beberapa  orang  lainnya  yang  kurang  dapat meregulasi emosinya dapat termotivasi dan lebih mungkin untuk memiliki dorongan dan gagasan untuk melakukan bunuh diri (Bazrafshan dkk., 2014).
Sejalan dengan penelitian  sebelumnya (Rajappa dkk., 2012b), disebutkan bahwa individu yang bermasalah dengan regulasi emosinya dapat meningkatkan kemungkinan resiko  terjadinya  perilaku  bunuh  diri  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  kurangnya kemampuan regulasi emosi secara signifikan dapat memprediksi muncul atau tidaknya ide bunuh diri. Hasil dalam penelitian tersebut mengindikasikan bahwa kurangnya akses terhadap  kemampuan  strategi  regulasi  emosi  menjadi  salah  satu  aspek  terjadinya disregulasi  emosi  yang  secara  kuat  berhubungan  dengan  pemikiran  untuk  melakukan bunuh diri (Wagner & Zimmerman, 2006).
Penelitian  sebelumnya  (Ong  &  Thompson,  2019b)  juga  menguatkan  hasil penelitian  ini    bahwa  regulasi  emosi  memiliki  kaitan  dengan  perilaku  bunuh  diri. Dikatakan bahwa ketika seseorang gagal dalam mengadopsi atau tidak menerima suatu respon emosional tertentu, hal ini berarti individu mengalami kegagalan dalam penerapan regulasi  emosinya,  kemudian  secara  signifikan  dapat  meningkatkan  prediksi  adanya pemikiran  untuk  melakukan  bunuh  diri.  Hasil  penelitian  menguatkan    penelitian  ini, bahwa  meningkatnya  koping  dengan  cara  menghindar  berhubungan  dengan meningkatnya  perilaku  bunuh  diri,  sementara  meningkatnya  regulasi  emosi  dengan strategi cognitive reappraisal berhubungan dengan berkurangnya resiko  perilaku bunuh diri (Ong & Thompson, 2019b).
Berkaitan  dengan  subjek  pada  penelitian  ini  yaitu  mahasiswa  akhir,  ditemukan bahwa ketika mahasiswa akhir dihadapkan pada suatu kondisi yang dapat memunculkan emosi  negatif  yang  diakibatkan  oleh  beban  dan  tekanan  yang  dimiliki  dan  yang bersangkutan  tidak  dapat  meregulasi  emosinya,  maka  hal tersebut  dapat meningkatkan resiko munculnya perilaku bunuh diri berupa pemikiran atau ide bunuh diri. Penelitian ini menemukan bahwa dari 210 subjek, sebanyak 82 orang subjek (39.04 %) memiliki kemampuan  regulasi emosi  sedang,  dan 1  orang  subjek memiliki  kemampuan  regulasi emosi yang rendah. Artinya, masih cukup banyak mahasiswa yang memiliki resiko untuk mengalami disregulasi emosi, yang bisa berpeluang memunculkan beberapa resiko yang dapat  mengarah  pada  meningkatnya  pemikiran  untuk  bunuh  diri.  Jika  dihubungkan dengan ide bunuh diri, hal ini dikatakan memiliki pengaruh yang signifikan karena dari
keseluruhan jumlah subjek, ditemukan hasil bahwa tahapan ide bunuh diri yang dialami oleh  para  subjek  beragam,  dan  tidak  hanya  ditemukan  pada  tahapan  awal  saja  yaitu kemunculan ide bunuh diri yang diakibatkan oleh munculnya rasa sakit fisik dan psikis dan hilangnya kemampuan untuk mengatasi hal tersebut, tetapi juga ditemukan bahwa subjek  memiliki  ide  yang  menguat  terjadi  pada  (80%)  responden  dan  terdapat  (6%) responden yang memiliki kesiapan untuk melakukan percobaan bunuh diri.
Hasil  penelitian  membuktikan  ada  pengaruh  secara  negatif  berarti  ketika  nilai dukungan  sosial  naik  maka  ide  bunuh  diri  akan  turun,  begitu  juga  sebaliknya  ketika dukungan sosial turun maka ide bunuh diri akan naik. Temuan ini memiliki kesesuaian dengan hasil kajian teori yang ada, bahwa dukungan sosial merujuk pada sebuah tindakan yang memberikan kenyamanan, kepedulian, penghargaan, dan bantuan kepada orang lain ataupun kelompok  Konsep dukungan sosial merupakan interaksi dan sumber ( resources ) yang  diberikan  individu  untuk  individu  lain  dalam  menghadapi  problematik Wills  & Filer-Fegan (Baum  dkk.,  2011).  Hasil  penelitian  (Miller  dkk.,  2015)  membuktikan bahwa kurangnya dukungan sosial (dalam penelitian ini dukungan yang dimaksud adalah dari orangtua dan teman dekat) pada siswa secara signifikan dapat memprediksi tingginya kemungkinan  siswa  tersebut  untuk  memiliki  gagasan  atau  ide  melakukan  bunuh  diri, bahkan  sampai  menunjukkan  perilaku  percobaan  bunuh  diri.  Hal  ini  dikaitkan  dengan adanya  masalah  yang  mungkin  sedang  dihadapi  oleh  siswa  tersebut,  akan  tetapi  tidak diimbangi dengan adanya dukungan sosial yang diterima sehingga memunculkan tekanan yang akhirnya merujuk pada perilaku bunuh diri berupa ide dan bahkan percobaan bunuh diri.  Kondisi  ini  relevan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Hovey  dan  King (Reynolds & Mazza, 1999b) ditemukan hasil bahwa skor dukungan sosial yang rendah berkorelasi dengan tingginya angka skor depresi yang berhubungan dengan munculnya ide untuk melakukan bunuh diri.
Hasil  penelitian  ini  membuktikan  bahwa  dukungan  sosial  yang  diterima  oleh subjek  (mahasiswa)  mayoritas  berada  pada  kategori  sedang.  Sebanyak  131  mahasiswa (62.39%) menerima dukungan sosial yang berada pada kategori sedang artinya merujuk pada data ini cukup banyak mhasiswa yang beresiko yang mengarah pada munculnya ide bunuh diri jika suatu saat dihadapkan dengan tekanan, sementara dukungan yang diterima tidak cukup kuat, berperan sebagai buffering effect munculnya ide bunuh diri.
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  secara  simultan  regulasi  emosi  dan dukungan social berpengaruh terhadap ide bunuh diri pada mahasiswa, dengan besaran sumbangan efektif sebesar 39.62% terhadap ide bunuh diri. Data menunjukkan regulasi emosi  memiliki  sumbangan  efektif  yang  lebih  besar  (30.04%)  dibandingkan  dengan dukungan sosial (9.58%) dalam memprediksi munculnya  ide bunuh diri pada responden mahasiswa.
Hasil penelitian membuktikan peran regulasi emosi dan dukungan sosial terhadap ide bunuh diri, sejalan dan relevan dengan hasil penelitian sebelumnya. Hasil penelitian John & Gross (dalam Ong & Thompson, 2015)  menyebutkan  terdapat beberapa faktor

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
resiko yang dapat meningkatkan munculnya ide bunuh diri, termasuk di dalamnya yaitu: depresi, kemampuan koping yang terbatas atau buruk, tingginya perilaku menghindar dari stressor dan kurangnya relasi sosial yang dekat. Kemampuan regulasi emosi dan adanya dukungan sosial ini akan berpengaruh terhadap kemampuan koping dan keberhasilannya. Artinya  bahwa  ketika  seseorang  gagal  dalam  mengadopsi  strategi  regulasi  emosi  dan penolakan  terhadap  respon  emosional,  maka  secara  signifikan  dapat menjadi  prediktor munculnya ide bunuh diri. Rajappa (dalam Ong & Thompson, 2015) menyebutkan bahwa perilaku bunuh diri (ide bunuh diri) muncul saat seseorang mencoba untuk menghindar dari  emosi  negatif  dan  semakin  menguat  saat  strategi  regulasi  emosi  yang  digunakan untuk  merespon distress emosional  tersebut  kurang  memadai.  Selain  itu,  ketika dihadapkan pada situasi tersebut, dukungan dari lingkungan sosial memiliki peran cukup besar  dalam  membantu  seseorang  keluar  dari  stres  dan  depresi  yang  dirasakannya. Kurang adanya dukungan dari lingkungan menyebabkan individu melakukan percobaan bunuh  diri  berulang  kali.    Dengan  tidak  adanya  dukungan  sosial  yang  diterima,  maka ketika  individu yang mengalami stres dan depresi  memiliki resiko semakin kuat untuk memunculkan gagasan untuk bunuh diri (Mukarromah & Nuqul, 2014).
Terkait  dengan  konteks  subjek  penelitian,  khususnya  di  kalangan  mahasiswa Universitas  Negeri  Malang,  fenomena  ide  bunuh  diri  cukup  banyak  dialami  oleh mahasiswa.  Tekanan  yang  bisa  diakibatkan  oleh  banyak  hal  baik  berupa  tekanan akademik, tekanan sosial, masalah pribadi, dan lain sebagainya dapat memunculkan ide bunuh diri pada komunitas ini. Hal tersebut dapat disimpulkan dari hasil penelitian yang menguatkan  fakta  bahwa  kemampuan  regulasi  emosi  mahasiswa  berada  pada  kategori sedang dan dukungan sosial yang dirasakan pada kategori cukup, memungkinkan dapat menimbulkan resiko munculnya ide bunuh diri.  Mayoritas subjek memiliki ide bunuh diri pada tahapan kedua dimana ide semakin menguat diakibatkan oleh ketidakmampuan berbagi  rasa  sakit  pada  orang  lain.  Dengan  kata  lain  dapat  disimpulkan  bahwa kemampuan  regulasi  emosi  yang  dimiliki  dan  dukungan  sosial  yang  diterima  masih belum cukup untuk dapat mereduksi munculnya ide bunuh diri atau belum cukup menjadi ‘ buffering effect’.
Pembahasan  mengenai  temuan  dalam  penelitian  ini  dapat  dijelaskan  secara teoritik terkait dengan faktor yang mendasari munculnya ide bunuh diri. Disebutkan oleh Klonsky,  dkk  (2016)  dalam  faktor-faktor  penyebab  munculnya  ide  bunuh  diri  baik regulasi  emosi  dan  dukungan  sosial  muncul  secara  konsisten.  Faktor  pertama  yaitu adanya tekanan berat disertai dengan ketiadaan relasi, dapat dipahami bahwa ketika tidak ada  dukungan  dari  lingkungan  sosial  apakah  itu  dari  teman,  relasi,  lingkungan  social, ketika individu mengalami tekanan berat, yang dapat memunculkan munculnya ide bunuh diri. Hasil penelitian ini memberikan informasi yang menarik bahwa subjek memiliki ide bunuh diri di tahapan kedua, yaitu ketidakmampuan dalam berbagi “rasa sakit” pada relasi dan  orang  lain.  Sejalan  dengan  faktor  yang  telah  dijelaskan  sebelumnya,  subjek mengalami  tekanan  berat,  tetapi  ketiadaaan  relasi  menyebabkan  subjek  tidak  dapat
berbagi mengenai rasa sakit yang diakibatkan oleh tekanan berat yang dimiliki sehingga ide bunuh diri muncul. Hasil penelitian juga memberikan informasi bahwa sebagian besar subjek  memiliki  dukungan  sosial  yang  cukup  akan  tetapi  di  sisi  lain  data  juga menunjukkan adanya kemunculan ide bunuh diri. Hal ini berarti bahwa dukungan sosial yang  diterima  bisa  dikatakan  belum  cukup  efektif,  dan  berperan  sebagai  faktor  yang menguatkan individu dalam meminimalkan ide bunuh diri.
Berkaitan dengan faktor kedua dan ketiga yang menyatakan mengenai rasa putus asa  dan  kombinasi  dari  rasa  sakit  dan  kesepian,  disebutkan  oleh  Klonsky,  dkk  (2016) bahwa individu tidak dapat mengelola atau meregulasi emosinya sehingga rasa sakit baik fisik  maupun  psikis  mulai  muncul  sehingga  membuat  individu  merasa  putus  asa  dan terperangkap  oleh  rasa  sakit  tersebut  sehingga  ide  bunuh  diri  lalu  muncul.  Data  ini dikuatkan dengan data deskriftif bahwa mayoritas subjek memang memiliki kemampuan regulasi emosi sedang, di sisi lain ditemukan hasil bahwa mayoritas subjek memiliki ide bunuh diri pada tahapan kedua. Hal ini berarti kuat dugaan kemampuan regulasi emosi belum efektif untuk mereduksi rasa sakit yang ditimbulkan oleh situasi yang menekan, sehingga ide bunuh diri tetap muncul. Ringkas kata, regulasi emosi dan dukungan sosial merupakan predictor yang berperan munculnya ide bunuh diri pada mahasiswa.

## SIMPULAN
Hasil analisis data deskriftif menunjukkan bahwa: (1) Sebagian besar regulasi emosi berada  pada  kategori  tinggi  khusunya  menggunakan  strategi cognitive  reappraisal . Sebagian  besar  responden  memperoleh  dukungan  sosial  pada  kategori  sedang,  namun bentuk dukungan yang masih dirasakan kurang adalah dalam bentuk self-esteem support dan belonging  support. Sebagian  besar  responden  memiliki  ide  bunuh  diri  kategori sedang,  artinya  individu  memiliki  ide  bunuh  diri  yang  dimungkinkan  menguat  bila individu tidak bisa berbagi dan menceritakan tekanan yang dialami pada orang lain. (2) Regulasi  emosi  memiliki  pengaruh  negatif  terhadap  ide  bunuh  diri  pada  mahasiswa,  (3) Dukungan  sosial  memiliki  pengaruh  negatif  terhadap  ide  bunuh  diri  pada  mahasiswa  (4) Regulasi emosi dan dukungan sosial secara simultan berpengaruh terhadap ide bunuh diri pada mahasiswa (5) Regulasi emosi dan dukungan sosial memiliki kontribusi efektif terhadap ide  bunuh  diri.  Selain  itu,  sumbangan  efektif  regulasi  emosi  lebih  besar  dibandingkan dukungan sosial.

## REKOMENDASI
Merujuk pada temuan penelitian, penting bagi mahasiswa untuk dapat memahami emosinya agar manifestasi dari emosi yang muncul dapat terekspresikan dengan efektif, terutama ketika dihadapkan pada situasi dan kondisi yang memicu emosi negatif (sedih, marah, stres dan depresi) karena kepiawaian dalam meregulasi emosi merupakan faktor peredam  munculnya  ide  bunuh  diri,  meskipun  dukungan  sosial  juga  dibutuhan  untuk

## Syafira Triesna Adinda & Endang Prastuti | Regulasi Emosi
meminimalkan ide bunuh diri, utamanya self-esteem support dan belonging support dari orang “penting” (keluarga, pasangan dan  teman).
Regulasi emosi lebih kuat perannya sebagai predictor munculnya ide bunuh diri, oleh karena itu penting bagi Institusi Pendidikan untuk memberikan emotion regulation training khususnya pada mahasiswa dengan resiko tinggi yang mengarah pada ide bunuh diri.  Bagi  peneliti  selanjutnya  yang  ingin  melakukan  penelitian  dengan  topik  serupa diharapkan  untuk  dapat  melakukan  penelitian  dengan  sampel  yang  lebih  beragam utamanya pada college age . Selain itu untuk penelitian selanjutnya, dapat dikembangakan desain  penelitian  yaitu  desain  penelitian  eksperimen  untuk  menguji  pengaruh emotion regulation training untuk mengurangi ide bunuh diri, khususnya pada mahasiswa yang beresiko tinggi.

## DAFTAR PUSTAKA
Baum, A., Revenson, T. A., & Singer, J. (2011). Handbook of Health Psychology (2nd Editio). Psychology Press. https://doi.org/10.4324/9780203804100
Bazrafshan, M.-R., Jahangir, F., Mansouri, A., & Kashfi, S. H. (2014). Coping Strategies in  People  Attempting  Suicide. Int  J  High  Risk  Behav  Addict , 3 (1),  16265. https://doi.org/10.5812/ijhrba.16265
Beaton, D. E., Bombardier, C., Guillemin, F., & Ferraz, M. B. (2000). Guidelines for the Process of Cross-Cultural Adaptation of Self-Report Measures. SPINE , 25 , 3186– 3191.
Cohen, S., & Hoberman, H. M. (1983). Life Change Stress ’ m a l. Journal of Applied Social Psychology , 13 (2), 99–125.
Gross, J. J. (2014). Handbook of Emotion Regulation (J. J. Gross, Ed.; Second Edi). THE GUIL FORD PRESS.
Gross,  J.  J.,  &  John,  O.  P.  (2003).  Individual  Differences in  Two Emotion  Regulation Processes:  Implications  for  Affect,  Relationships,  and  Well-Being. Journal  of Personality and Social Psychology , 85 (2), 348–362.
https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348
John,  O.,  &  Gross,  J.  (2004).  Healthy  and  unhealthy  emotion  regulation:  Personality processes, individual …. Journal of Personality , 72 (6), 1301–1334.
Kimbrough, R. M., Molock, S. D., & Walton, K. (1996). Perception of social support, acculturation, depression, and suicidal ideation among African American college students at predominantly Black and predominantly White universities. Journal of Negro Education , 65 (3), 295–307.
Klonsky,  D.  E.,  &  May,  A.  M.  (2015).  The  three-step  theory  (3ST):  A  new  theory  of suicide  rooted  in  the  “ideation-to-action”  framework. International  Journal  of Cognitive Therapy , 8 (2), 114–129. https://doi.org/10.1521/ijct.2015.8.2.114 Miller, A. B., Esposito-Smythers, C., & Leichtweis, R. N. (2015). Role of social support in adolescent suicidal ideation and suicide attempts. Journal of Adolescent Health , 56 (3), 286–292. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2014.10.265
Miranda, D., Gaudreau, P., Debrosse, R., Morizot, J., & Kirmayer, L. J. (2012). Music Listening and Mental Health: Variations on Internalizing Psychopathology. Music and Internalizing Psychopathology , 513–529.
Ong, E., & Thompson, C. (2019a). The Importance of Coping and Emotion Regulation in  the  Occurrence  of  Suicidal  Behavior. Psychological  Reports , 122 (4),  1192– 1210. https://doi.org/10.1177/0033294118781855
Ong, E., & Thompson, C. (2019b). The Importance of Coping and Emotion Regulation in  the  Occurrence  of  Suicidal  Behavior. Psychological  Reports , 122 (4),  1192– 1210. https://doi.org/10.1177/0033294118781855
Pereira,  A.,  &  Cardoso,  F.  (2015).  Suicidal  ideation  in  university  students:  Prevalence and  association  with  school  and  gender. Paideia , 25 (62),  299–306. https://doi.org/10.1590/1982-43272562201503
Rajappa,  K.,  Gallagher,  M.,  &  Miranda,  R.  (2012a).  Emotion  dysregulation  and vulnerability to suicidal ideation and attempts. Cognitive Therapy and Research , 36 (6), 833–839. https://doi.org/10.1007/s10608-011-9419-2
Rajappa,  K.,  Gallagher,  M.,  &  Miranda,  R.  (2012b).  Emotion  dysregulation  and vulnerability to suicidal ideation and attempts. Cognitive Therapy and Research , 36 (6), 833–839. https://doi.org/10.1007/s10608-011-9419-2 Reber, A. S., & Reber, E. S. (2010). Kamus psikologi . Pustaka Pelajar.
Reynolds, W. M., & Mazza, J. J. (1999a). Assessment of suicidal ideation in inner-city children and young adolescents: Reliability and validity of the suicidal ideation questionnaire-JR. School Psychology Review , 28 (1), 17–30. https://doi.org/10.1080/02796015.1999.12085945 Reynolds, W. M., & Mazza, J. J. (1999b). Assessment of suicidal ideation in inner-city children and young adolescents: Reliability and validity of the suicidal ideation questionnaire-JR. School Psychology Review , 28 (1), 17–30.
https://doi.org/10.1080/02796015.1999.12085945
Salsabhilla, A., & Panjaitan, R. U. (2019). Dukungan Sosial Dan Hubungannya Dengan Ide  Bunuh  Diri  Pada  Mahasiswa  Rantau. Jurnal  Keperawatan  Jiwa , 7 (1),  107. https://doi.org/10.26714/jkj.7.1.2019.107-114
Sugiyono. (2016). Statistika Penelitian . CV Alfabeta Bandung. Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif . Penerbit Alfabeta.
Wagner, B. M., & Zimmerman, J. H. (2006). Developmental Influences on Suicidality Among  Adolescents:  Cognitive,  Emotional,  and  Neuroscience  Aspects.  Dalam
American Psychological Association (hlm. 287–308).
https://doi.org/10.1037/11377-013
Wilcox, H. C., Arria, A. M., Caldeira, K. M., Kathryn, B., Pinchevsky, G. M., & Grady, K.  E.  O.  (2011). And  Attempts  During  College . 127 ,  287–294. https://doi.org/10.1016/j.jad.2010.04.017.Prevalence