Volume 4, Nomor 1, Desember 2023
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPKM
E-ISSN: 2774-3055 (Media Online)
Pelatihan  Penggunaan  Kinesio  Tapping  Sebagai  Tindakan  Preventif  Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut
Abdul Harris Handoko 1* , Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
1,2 Jurusan  Pendidikan  Jasmani,  Kesehatan  dan  Rekreasi,  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan, Universitas Negeri Medan, Jalan Willem Iskandar, Pasar V Medan Estate, Percut Sei Tuan, Sumatera Utara, Indonesia
3 Jurusan  Ilmu  Keolahragaan,  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan,  Universitas  Negeri  Medan, Jalan Willem Iskandar, Pasar V Medan Estate, Percut Sei Tuan, Sumatera Utara, Indonesia Email: harrishandoko@unimed.ac.id

## ABSTRAK INDONESIA
Kemampuan  seorang  atlet  untuk  mencapai  performa  kompetitif  puncak  ditentukan  oleh kombinasi  beberapa  faktor,  termasuk  faktor  fisik,  keterampilan,  teknik  dan  latihan,  dan pengetahuan tentang cedera serta strategi pencegahan dan rehabilitasinya. Sumut sebagai tuan rumah  PON  2024  tentunya  harus  bersiap  untuk  mengeluarkan  performa  terbaik  dari  para atletnya  agar  bisa  meraih  hasil  yang  maksimal  di  ajang  tersebut.  Tim  Pelaksana  Pengabdian Kepada Masyarakat mempunyai ide, gagasan dan inisiatif untuk mengadakan pembinaan bagi atlet cabang olahraga atletik dan pencak silat sebagai cabang olahraga yang diharapkan dapat membawa  medali  bagi  Sumut  pada  PON  2024  Oleh  karena  itu  diharapkan  para  atlet menggunakan dan menggunakan kinesio taping secara tepat sebagai bagian rehabilitasi mereka dan pencegahan kemungkinan cedera
Kata kunci: Cedera, Kinesio Tapping, Atletik, Wushu

## ABSTRACT ENGLISH
An  athlete's  ability  to  achieve  peak  competitive  performance  is  determined  by  a combination  of  factors,  including  physical  factors,  skills,  technique  and  training,  and knowledge of injuries and prevention and rehabilitation strategies. North Sumatra, as the host of PON 2024, of course must be prepared to bring out the best performance from its athletes  in  order  to  achieve  maximum  results  in  this  event.  The  Community  Service Implementation Team has ideas, thoughts and initiatives to provide coaching for athletes in athletics and pencak silat as a sport which is expected to bring medals to North Sumatra at  PON  2024.  Therefore,  it  is  hoped  that  athletes  will  use  and  use  kinesio  taping appropriately as part of their rehabilitation and prevention of possible injuries.
Keywords: Injuries, Kinesio Tapping, Athletics, Wushu

## PENDAHULUAN
Olahraga  adalah  suatu  kebutuhan  manusia  untuk  menjaga  kesehatan  tubuh  dan sebagai sarana hiburan dan rekreasi yang menyenangkan olahraga merupakan aktivitas
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
yang melibatkan gerak tubuh, dengan demikian aktivitas olahraga sering menimbulkan permasalahan pada sistem gerak manusia (Priyambada dan Kusumawati, 20180. Dalam pertandingan  olahraga  terajadi  persaingan  antar  atlet,  sehingga  pada  umumnya  atlet terus berupaya untuk memacu kemampuannya agat dapat merah prestasi tinggi. Namun karena persaingan yang ketat tersebut, sering terjadi benturan, gerakan tubuh tiba-tiba, jatuh  yang  tidak  tepat,  gerakan  eksplosif,  overuse,  overtraining  sehingga  dapat mengakibatkan  atlet  tersebut  mengalami  cedera  olahtaga  (Yuliawan  dan  Setiawan, 2019).
Olahraga  merupakan  salah  satu  sebutan  sederhana  bagi  insan  yang  melakukan aktivitas  disik  dan  juga  ruang  lingkup  didalmnya.  Namun  sebenatnya  olahraga  tidak sesederhana nama yang terdiri dari dua suku kata namun terserat makna yang sangat luas.  Jika  orang  berorientasi  pada  olahraga  sekedarpermainan  dan  bela  diri  namun sebenarnya olahraga jauh lebih luas membahas tentang apapun bentuk aktivitas yang mampun  memfasilitasi  kegiatan  oalhraga  mencapai  sebuah  tujuan  yang  sudah direncanakan (Affandi dan Rochmania, 2021).
Atlet  merupakan  actor  yang  sangat  diharapkan  kehadirannya  dalam  memberi warna juara prestasi dalam setiap event olahraga (Amin et al., 2018). Bagaimana tidak, prestasi diukir dengan menorehkan tinta juata disetiap cabang olahraga. Sudah menjadi pengetahuan  umum,  bahwa  pencapaian  prestasi  daam  dunia  olahraga  tidak munculdengan instan tapu ada sebuah tahapan proses yang dilalui. Proses yang dicapai tentu  melalui  tahapan  baik  jagka  pendek  maupun  jangka  panjang.  Itu  menjadi pemahaman  dan  memang  menjadisebuah  kajian  yang  menjadi  landasan  dalam melahirkan  atlet  yang  berprestasi  (Ita  etl  al.,  2022).  Cedera  olahraga  disebabkan  oleh beberapa  factor,  antara  lain:  kesalahan  metode  Latihan,  kelainan  structural  maupun kelemahan fisiologi fungsi jaringan penyokong dan otot.
Kinesio taping adalah salah satu metode taping yang diperkenalkan oleh Dr. Kenzo Kase  di  Jepang  sekitar  25  tahun  yang  lalu  (Pamungkas  dan  Indarto,  2021).  Taping  ini digunakan  untuk  membantu  kinerja  tot,  sendi  dan  jaringan  ikat.  Kinesio  taping  juga membantu  mengatasi  gerak  sendi  (ROM),  mengurangi  waktu  pemulihan  cedera,  serta mengurangi rasa nyeri dan peradangan. Elastisitas dari taping ini bisa 30% sampai 40% dengan efek berbeda. Taing ini bisa digunakan 3-5 hari dan tahan air (Mulawarman dan Taufik, 2021). Kinesio taping (KT) merupakan salah satu perekat yang digunakan oleh
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
fisioterapis,  dokter,  sport  medicina,  dan  personal  trainer  untuk  membantu  pemulihan dan  menopang  otor  yang  sedang  mengalami  cedera  (Fansuri  dan  Situmeang,  2021). Kinesio  taping  ini  berbeda  dengan  taping/  perekat  yang  sering  digunakan  untuk menyokong  atau  menahan  sendi,  melainkan  perekat  yang  dibuat  hampir  menyeruai dengan  kulit  dan  ketebalannya  seperti  epidermis  kulit  tubuh  manusia,  serta  dapat diregangkan hingga 140% dari panjang normal sebelum di apliaskikan ke kulit, sehingga memberikan  ketegangan  yang  kuat  saat  diaplikasikan  pada  kulit  (Reza  da  Hardinoto, 2021).  Kinesio  taping  (KT)  merupakan  salah  satu  perekat  yang  digunakan  oleh fisioterapis,  dokter  dan  personal  trainer  untuk  membantu  pemulihan  dan  menopang yang  sedang  mengalami  cedera  (Hasibuan  dan  Hasibuan,  2021).  Adapun  permasalah yang dialami oleh mitra yakni masih kurangnya pemahaman penggunaan kinesio taping sebagai alat rahabilitasi cedera pada olahraga.
Hasil  dari  pengamatan  bahwa  atlet  terlihat  menggunakan  kinesio  taping  tanpa adanya  pemahaman  terhadap  penggunaan  yang  tepat.  Sebagaimana  yang  ditunjukkan pada gambar berikut ini.

## Gambar 1. Penggunaan Kinesio Tapping
Berdasarkan  hasil  survey  dan  wawancara  dengan  beberapa  atlet  yang menggunakan kinesio taping, mereka hanya menggunakan kinesio taping tanpa adanya pelatihan  dan  edukasi  yang  mumpuni.  Ada  kalanya,  penggunaan  kinesio  taping  tanpa adanya pemeriksaan terlebih dahulu, dan penggunaannya hanya untuk memberikan efek tenang  dan  percaya  diri  tanpa  mengetahui  manfaat  sesungguhnya  dari  penggunaan tapping tersebut.
Performa  atlet  dalam  kompetisi  dalam  rangka  mencapai  prestasi  yang  maksimal merupakan perpaduan berberapa faktor, diantaranya faktor fisik, keterampilan, teknik dan latihan serta pengetahuan terkait cedera dan tindakan preventif dan rehabilitatifnya.
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
Sumatera Utara sebagai tuan rumah PON tahun 2024 tentunya harus mempersiapkan diri untuk mendapatkan performa terbaik dari pada atlet sehingga akan dicapai hasil yang maksimal pada ajang tersebut.
Melihat situasi ini, tim pelaksana pengabdian kepada masyrakat mempunyai ide, gagasan dan inisiatif untuk melakukan pelatihan kepada atlet Cabang olahraga Atletik dan  Wushu  sebagai  cabang  olahraga  yang  diharapkan  akan  menyumbangkan  medali kepada Sumut di PON 2024. Sehingga diharapkan dapat memanfaat dan menggunakan Kinesio  Taping  dengan  tepat  dalam  rangka  tindakan  preventif  maupun  rehabilitative pada cedera yang kapan saja bisa terjadi pada atlet.

## METODE
Berdasarkan  Berdasarkan  permasalahan  yang  telah  di  kemukakan,  maka  dalam kegiatan PKM ini metode pendekatan yang ditawarkan bagi realisasi program PKM ini adalah  model  pemberdayaan  dengan  langkah-langkah  sebagai  berikut  :  1)  Tahap Persiapan; 2) Tahap Assesment; 3) Tahap Perencanaan Alternatif Program atau Kegiatan; 4) Tahap Pemformulasian Rencana Aksi; 5) Tahap Pelaksanaan ( Implementasi ) Program atau Kegiatan;6) Tahap Evaluasi; serta 7) Tahap Terminasi.
Untuk  mencapai  tujuan  yang  telah  dirumuskan  sebelumnya,  pelaksanan pengabdian masyarakat ini dilakukan dalam beberapa langkah yang melibatkan metode penelitian  lapangan  berupa:  (1)  Identifikasi  masalah  yang  dilakukan  sebagai  langkah awal untuk merumuskan apa saja yang akan dijadikan bahan untuk perancangan sistem dan materi pelatihan dalam kegiatan pengabdian ini, (2) Melakukan survei lapangan ke lokasi Platda PON Atletik dan Wushu Sumut, (3) Penelitian pustaka untuk acuan materi yang digunakan selama kegiatan pengabdian ini.
Kegiatan  ini  adalah  memberikan  pelatihan  langsung  kepada  mitra  tentang bagaimana  tindakan  preventif  dan  rehabilitative  pada  cedera.  Materi  pelatihan  akan didesain sesuai dengan kebutuhan yang terdiri dari pelatihan teori dan praktek, dengan materi pelatihan mencakup topik-topik seperti cedera, Tindakan preventif cedera, dan Tindakan  rehabilitative  cedera.  Setiap  peserta  training  memperoleh hard  copy materi pelatihan  lengkap  lengkap,  tertulis,  dan  disampaikan  dalam  bahasa  yang  mudah dipahami dan telah disesuaikan dengan tingkat pemahan peserta.
Dalam  kegiatan  ini  mitra  akan  dibimbing dalam  hal  ppenggunaan  taping dengan melalui beberapa tahapan yang sudah didesain sebelumnya oleh tim pengabdian, yaitu
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
sebagai berikut: (1) Hari pertama akan dilatih tentang penggunaan kinesio tapping, (2) Hari kedua akan dilatih tentang bagaimana penggunaan kinesio tapping sebagai tindakan preventif cedera, dan (3) Hari ketiga akan dilatih tentang bagaimana penggunaan kinesio tapping sebagai tindakan rehabilitative cedera.
Kegiatan  ini  dilaksanakan  dengan  motode  pelatihan  dan  pendampingan  dimana untuk menyelesaikan permasalahanan yang ada, akan dilakukan pembentukan pelatihan mitra  dan  untuk  mitra  dilakukan  pengefektifan  pengelolaan  pelatihan  sehingga keterlibatan  baik  pelatih  dan  peserta  pelatihan  dalam  penggunaan  kinesio  taping semakin efektif dan tepat guna. Pada sesi berikutnya akan diadakan kegiatan pelatihan dan  pendampingan  bagi  seluruh  peserta  pelatihan  dalam  penggunaan  kinesio  taping secara berjenjang dan berkelanjutan yang akan dipusatkan di Gedung Serga Guna/ Ruang Massage Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara.
Pada kegiatan ini juga diserahkan bantuan kinesio taping kepada cabang olahraga Atletik  dan  Wushu  Sumut.  Pelaksanaan  kegiatan  akan  dikoordinasikan  dengan  LPM- UNIMED  dan  tim  mitra  dan  instansi  yang  terkait  seperti  pengurusan  surat  ijin, penyusunan  jadwal  kegiatan  dan  persiapan  penyiapan  pelatihan  yang  akan  diberikan kepada Tim Mitra.Tahapan persiapan untuk penyiapan fasilitas pelatihan adalah meliputi inventarisasi  peralatan  yang  akan  digunakan  dan  perancangannya  serta  dianalisa seluruh  aspek  yang  diperlukan  untuk  keamanan  pelaksanaan  kegiatan  pertolongan pertama.
Seluruh kegiatan PKM akan berjalan dengan baik, jika seluruh kegiatan didukung oleh  Tim  Mitra.  Adapun  rencana  yang  akan  diterapkan  untuk  melibatkan  Tim  Mitra selama  kegiatan  adalah  sebagai  berikut:  (1)  mengikuti  seluruh  kegiatan  yang  telah direncanakan dan disepakati Bersama dengan sebaik-baiknya, (2) menyampaikan dan memberikan  informasi  sejelas-jelasnyayang  menjadi  permasalahan  yang  selama  ini dihadapi  sehingga  dapat  menjadi  bahan  pertimbangan  dalam  pembuatan  program pelatihan penggunaan kinesio tapping sebagai tindakan preventif dan rehabilitative pada cedera.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  yang  dilaksanakan  dalam  Pengabdian  Masyarakat  ini  adalah  dengan bentuk Pelatihan dan Praktek yang diberikan kepada para Atlet Pelatda cabang olahraga
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
Atletik dan Wushu, yang dimana luaran dari Pengabdian Masyarakat adalah Proseeding, Berita Media Massa, Video, dan Haki Laporan. Adapun Detail Kegiatan Sebagai Berikut : 1. Pelatihan  oleh  Narasumber  tentang  Materi/  Teori  Penggunaan  Kinesio  Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera.
Pada tahap Pengabdian Masyarakat ini memberikan Pendampingan tentang fungsi dan  manfaat  Kinesio  Tapping.  Dalam  tahap  ini  penyampaian  materi  berupa  anatomi tubuh  manusia  dalam  hal  tindakan  preventif  dan  rehabilitatif  cedera  dan  penggunaan Kinesio  tapping.  Para  Atlet  diajarkan  bagaimana  penggunaan  tapping  sesuai  dengan pencegahan  dan  penanganan  cedera  sesuai  proses  gerak  yang  ada  di  cabang  olahraga tersebut. Pada awalnya para atlet belum banyak mengetahui manfaat dan penggunaan kinesio  tapping  secara  tepat  sehingga  efektifitas  atau  kebermafaatan  kinesio  tapping tidak maksimal dan dengan mendapatkan ilmu tersebut para atlet mendapatkan suatu pembaharuan dan menambah keterampilan mereka.

## Gambar 2. Penjelasan teori

## 2. Pelatihan penggunaan kinesiotapping
Pada  Tahap  ini  Pelatihan  yang  dilakukan  berfokus  kepada  Atlet  perihal  tentang penggunaan  kinesio  tapping  terhadap  cedera  dan  pola/bentuk  tapping  pada  bagian tubuh yang mengalami cedera atau bagian tubuh yang banyak melakukan aktifitas gerak, sehingga  keterampilan  atlet  dalam  hal  penggunaan  kinesio  tapping  yang  mana diharapkan dapat meningkatkan performa dan prestasi atlet yang bersangkutan. Dalam
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
Pelatihan  ini  Pelatih    mendapatkan  pengetahuan  baru  terhadap  pencegahan  dan penanganan  cedera  dan  memberikan  respon  positif  terhadap  kegiatan  ini.  Dalam Pelatihan ini bagian tubuh yang menjadi fokus penggunaan tapping adalah Kaki, Badan, dan Tangan.
Gambar 3. Penggunaan tapping sesuai dengan posisi gerak tubuh

## KESIMPULAN
Pelatihan  Penggunaan  Kinesio  Tapping  Sebagai  Tindakan  Preventif  Dan Rehabilitatif  Cedera  dapat  membantu  para  Atlet  untuk  meningkatkan Performa/keterampilan  dan  prestasi  cabang  olahraga    dalam  memahami  Kinesio Tapping.  Pelatihan  Penggunaan  Kinesio  Tapping  Sebagai  Tindakan  Preventif  Dan Rehabilitatif Cedera dapat diperluas ke beberapa cabang olahraga lain sehingga prestasi yang di harapkan dapat tercapai secara merata.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Tim  pengabdi  ingin  mengucapkan  kepada  semua  pihak  yang  sudah  ikut membantu sehingga kegiatan pengabdian ini bisa terlaksana secara maksimal. Tidak lupa kami mengucapkan banyak terima kasih kepada LPPM Universitas Negeri Medan yang sudah mendanai kegiatan pengabdian ini. Tidak lupa juga tim pengabdi mengucapkan rasa terima kasihnya kepada para mitra yaitu para atlet cabang atletik dan wushu Sumut yang sudah rela meluangkan waktunya untuk mengikuti kegiatan pengabdian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Affandi,  M.  I.,  &  Rochmania,  A.  (2021).  Efek  Aplikasi  Kinesio  Taping  Terhadap Stabilitas Postural Pada Orang Sehat. Jurnal Prestasi Olahraga 4 (6), 40–47.
Amin,   A.   A.,   Amanati,   S.,   &   Novalanda,   W.   (2018).   Pengaruh   terapi   latihan, transcutaneous  electrical  nerve  stimulation  dan  kinesiology  taping  pada  post
Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko 1* ,Rifqi Aufan 2 , Alin Anggreni Ginting 3
rekonstruksi anterior cruciatum ligamen. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 2(2), 115–124.
Fansuri,  H.,  &  Situmeang,  R.  (2021).  Kontribusi  variasi  latihan  ladder  drill  terhadap kelincahan atlet    bulu    tangkis. Jurnal    Olahraga    Dan    Kesehatan    Indonesia, 1 (2    SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.308
Gunadi, J. W., Limyati, Y., Ladi, J. E., Clara, S., & Sinaga, H. M. (2017). The Effect of Kinesio Taping on Quadriceps  Femoris Muscle Power  and Strength  in  Non - Athlete  Adult Males. Journal of Medicine and Health, 1 (5).
Hasibuan, M. H. H., & Hasibuan, M. N. (2021). Kontribusi latihan knee tuck jump dan wall push  up  terhadap  jump  smash  bulu  tangkis.  Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan Indonesia, 1 (2 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.309
Ita,  S.,  Ibrahim,  I.,  Hasan,  B.,  &  Ansar,  C.  S.  (2022).  Pelatihan  Penanganan  Cidera Olahraga Menggunakan Metode RICE, Sport Massage, dan Kinesiotaping pada Tim Akuatik  PON-XX Papua Tahun 2021.  Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia, 2(2), 539– 544.
Lubis,  A.  E.,  &  Nugroho,  A.  (2020).  First  Aid  Training  Model  for  Physical  Education Teachers. TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School, 4 (2), 73–80.
Mulawarman, A., & Taufik, T. (2021). Kontribusi latihan cable crossover dan pull over terhadap jump  smash  bulu  tangkis. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia, 1(2 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.310
Pamungkas,  K.  A.  A.,  &  Indarto,  P.  (2021).  The  Impact  of  Drill  and  Strokes  Training Methods  on  the  Accuracy  of  Smash  Direction  in  Badmiton.  Jurnal  Pendidikan Jasmani (JPJ), 2(2SE- Articles). https://doi.org/10.55081/jpj.v2i2.475
Prasetyo,  R.  F.,  &  Rochmania,  A.  (2021).  Efek  kinesiotaping terhadap  fleksibilitas otot hamstring pada atlet sprinter (100m): study pada Ronggolawe  Atletik Club.  Jurnal Prestasi Olahraga ,4(1), 7–12.
Priyambada, G., & Kusumawati, Y. T. (n.d.). Sosialisasi sport massage dan penggunaan kinesio taping     bagi     atlet     dan     pelatih     pencak     silat. JURNAL     PENGABDIAN KEPADA  MASYARAKAT, 24 (2), 713 – 716.
Reza, S., & Hardinoto, N. (2021). Pengaruh Motivasi Terhadap Prestasi Pada Atlet Klub Bulutangkis Indocafe Medan Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ),2 (1 SE- Articles). https://doi.org/10.55081/jpj.v2i1.227