Miswari, N., Aulia, L. and Wahyudi, R. (2021) “Penilaian Postur Kerja Manual Material Handling (MMH) pada Gedung
Bertingkat Menggunakan Metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA)”, Sebatik, 25(1).
Submitted:  2020/11/28 Accepted:  2021/01/01 Published:  2021/06/01
ISSN: 1410-3737(p) 2621-069X(e) Open access article licensed under CC-BY
DOI:10.46984/sebatik.v25i1.1160

## PENILAIAN POSTUR KERJA MANUAL MATERIAL HANDLING (MMH) PADA GEDUNG BERTINGKAT MENGGUNAKAN METODE RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT (RULA)
Nur Miswari 1) , Lina Aulia 2) , dan Rizqi Wahyudi 3)
1,2,3 Teknik Industri, Jurusan Teknologi Produksi dan Industri, Institut Teknologi Sumatera
1,2,3 Jl. Terusan Ryacudu, Desa Way Hui, Jati Agung, Lampung Selatan, 35365 E-mail: nur.miswari@ti.itera.ac.id 1) , lina.aulia@ti.itera.ac.id 2) , rizky.wahyudi@ti.itera.ac.id 3)

## ABSTRAK
Aktivitas  penanganan  bahan  secara  manual  masih  banyak  kita  temui  dalam  kehidupan  sehari-hari  saat  melaksanakan sebuah  pekerjaan.  Ketidak  ergonomis  pekerjaan manual  material  handling (MMH)  akan  menimbulkan  risiko  keluhan muskuloskeletal  disorder (MSDs).  Selain  dapat  menyebabkan  risiko-risiko  muskuloskeletal,  pekerjaan  MMH  dapat meningkatkan  kelelahan  otot  lokal  akibat  banyaknya  kontraksi  otot  yang  terlibat  dan low  back  pain (LBP).  Aktivitas mengangkat  dan  membawa  galon  air  secara  pada  gedung  bertingkat  tentu  menjadi  tugas  yang  cukup  berat.  Penelitian  ini dilakukan  terhadap  aktivitas  MMH  mengangkat  dan  membawa  air  kemasan  galon  dengan  menggunakan  metode Rapid Upper  Limb  Assessment (RULA)  untuk  menilai  postur  aktivitas  MMH  dan    mengklasifikasikan  dalam  tingkatan  risiko. Untuk  analisis  tekanan  pada  sendi  antara lumbal lima  dan sacral pertama  (L5/S1)  dilakukan  dengan  software  prediksi kekuatan  dan  ketahanan  statis  tubuh.  Hasil  yang  diperoleh  dari  penilaian  postur  dengan  metode  RULA  aktivitas  MMH pengangkatan  dan  membawa  galon  air  mineral  secara  manual  pada  gedung  bertingkat  adalah  nilai  7  (tujuh)  yang  masuk dalam  kategori  risiko  tinggi  sehingga  perlu  adanya  perbaikan  segera.  Hasil  analisis  gaya  tekan  L5/S1  pada  sikap  kerja MMH yaitu sebesar 1644N untuk posisi angkat dan 2475N saat membawa. Usulan perbaikan yaitu posisi tubuh agar tetap tegak, mengurangi sudut yang terbentuk agar memperkecil momen gaya, menggunakan alat bantu material handling lifting secara  mekanis  maupun  elektrik  agar  pekerjaan  MMH  tidak  menggunakan  kekuatan  operator  yang  berlebihan  baik  saat mengangkat maupun membawa beban.
Kata Kunci: Material Handling, Ergonomi, RULA , Postur, Strength Prediction

## 1. PENDAHULUAN
Ergonomi merupakan ilmu kerja tentang orang-orang yang  melakukannya  dan  bagaimana  cara  itu  dilakukan, alat dan peralatan yang mereka gunakan, tempat mereka bekerja    dan  aspek  psikosial  situasi  kerja.  Maksud  dan tujuan disiplin ergonomi adalah mendapatkan pengetahuan yang utuh tentang permasalahan- permasalahan  interaksi  manusia  dengan  lingkungan kerja,  serta  pendekatan  multi  disiplin  ilmu  antara manusia  dengan  pekerjaan,  alat  pekerjaan,  lingkungan pekerjaan serta agar terciptanya ruang dimensi pekerjaan yang efisien, nyaman, aman, sehat, dan efektif.
Salah satu cabang ilmu ergonomi ilmu Biomekanika. Biomekanika  merupakan  ilmu  yang  menggunakan hokum fisika dan mekanika teknik untuk dapat menelaah gerakan pada tubuh dan efek dari gaya dan momen yang terjadi.  Sehingga  beban  yang  diterima  tubuh  seseorang dapat  diidentifikasi  dan  diukur  agar  kekuatan  dan keseimbangan  serta  kemampuan  fisik  seseorang  dalam melaksanakan pekerjaan tetap pada batas yang diizinkan. Pembebanan  yang  melebihi  toleransi  dan  berulang mengakibatkan  ketahanan    pada  struktur  jaringan  dapat berkurang dan mengakibatkan cedera atau penyakit. Oleh
karena  itu  tata  cara  dan  peralatan  harus  dirancang menyesuaikan kemampuan tubuh manusia saat beraktivitas (Wijaya & Muhsin, 2018).
Diantara  kajian  biomekanika  aktivitas  penanganan material  secara  manual  atau manual  material  handling (MMH)  merupakan  suatu  hal  yang  masih  dianggap kritis.  Meskipun  semakin  berkembangnya  industri modern yang telah mengaplikasikan mesin atau peralatan dalam  memudahkan  pekerjaan  penanganan  material, namun  masih  terdapat  beberapa  kriteria  pekerjaan  yang harus  dilakukan  dengan  secara  manual  mengandalkan kekuatan  fisik  manusia,  keterbatasan  ruang  gerak, maupun akselerasi pekerja (Affa & Putra, 2017)
Aktivitas MMH yang sering ditemui adalah pekerjaan mengangkat ( lifting ) dan membawa ( carrying ).  Aktivitas penanganan  bahan  secara  manual  atau manual  material handling (MMH)  masih  banyak  kita  temui  dalam kehidupan sehari-hari saat melaksanakan sebuah pekerjaan. Salah satu aktivitas MMH adalah mengangkat dan membawa air minum dalam kemasan galon. Namun perlu  digaris  bawahi,  aktivitas  MMH  pada  kondisi  dan cara  yang  tidak  tepat  akan  menimbulkan  sejumlah dampak  pada  aktivitas  tersebut  seperti  tingginya  tingkat
cedera  atau  kecelakaan  dapat  menyebabkan  sakit  atau keluhan  pada  pekerja  /  operator  (Sanjaya  et  al.,  2018), kecelakaan  kerja,  penyakit  akibat  kerja,  keluhan muskuloskeletal , risiko cedera tulang punggung belakang atau low  back  paint (LBP)  dan  kelelahan  (Zen  & Zamora,  2016).  Beberapa  penelitian  (Taofik  & Mauluddin,  2015)  (Susihono,  2016)  (Oesman  et  al., 2019)  (Zen  &  Zamora,  2016)  terkait manual  material handling memberikan  usulan-usulan  perbaikan  baik metode maupun fasilitas dan peralatan kerja.
Postur  kerja  seseorang  dalam  melakukan  pekerjaan ini  memiliki  peran  penting  terhadap  penyebab  faktor risiko  ergonomi.  Hal  ini  mengakibatkan  konsekuensi terhadap  rendahnya  produktivitas,  kualitas,  keamanan dan  kesehatan,  dan  masalah  serius  lainnya.  Hal  ini dikarenakan  kondisi  beban  atau  galon  yang  di  angkat merupakan  sebuah  beban  yang  cukup  besar  dan  berat dengan  kondisi coupling atau  pegangan  yang  tidak simetris.  Dengan  bentuk,  kondisi  beban  tersebut,  tugas melaksanakan  MMH  dengan  cara  menaiki  tangga  pada lokasi  gedung  yang  bertingkat,  dengan  postur  yang canggung  akan  berkontribusi  terhadap  gangguan  MSDs ( muskulo skeletal disorder ).
National Institute of Occupational Safety and Health menemukan  metode  NIOSH  yang  menganalisis  postur berdasarkan  gaya  kompresi  yang  dihasilkan  dan merekomendasikan  beban  yang  aman  untuk  dikerjakan. Kemudian pada tahun 1995 muncul metode Rapid Entire Body  Assesment (REBA)  dan Rapid  Upper  Limb Assessment (RULA)  pada  tahun  1993.  Penggunaan metode  penilaian  postur Rapid  Upper  Limb  Assessment (RULA)  merupakan  metode  yang  dikembangkan  oleh McAtamney  &  Nigel  Corlett  (Namwongsa  et  al.,  2018) yang  menginvestasikan  dan  menilai  posisi  kerja  yang dilakukan oleh tubuh ekstremitas atas. (Bintang & Dewi, 2017).  Metode  RULA  dapat  menjadi  sebuah tools yang dapat  menilai  serta  memberikan  evaluasi  metode  kerja berdasarkan  postur  saat  aktivitas  dilakukan  berdasarkan klasifikasi action  level .  (Tiogana  &  Hartono,  2020)  dan (Sunedi et al., 2019) dalam penelitiannya, hasil penilaian RULA  dengan  nilai  6  memberikan  rekomendasi perancangan peralatan bantu dan perbaikan metode kerja (Bintang, 2017).

## 2. RUANG LINGKUP
Ruang  lingkup  dalam  penelitian  ini  adalah  sebagai berikut:
1. Cakupan  permasalahan  yang  dilakukan  dalam penelitian  ini  yaitu  menilai  postur  suatu  aktivitas manual  material  handling yang  selama  ini dikerjakan pada gedung bertingkat.
2. Batasan  dalam  penelitian  ini  hanya  dilakukan analisis  postur  secara  3  dimensi  statis.  Beban aktivitas  pengangkatan  dan  membawa  galon  air minum  adalah  19Kg,  beban  yang  lainnya  baik
akibat  yang  ditimbulkan  dari  aktivitas  MMH maupun  beban  internal  dari  pekerja  /  operator  di asumsi tidak ada dan dianggap tidak mempengaruhi postur  dan  beban  eksternal  atau  objek  yang diangkat.
3. Faktor-faktor  individual  seperti  usia,  daya  tahan atau  kebugaran,  dan  kebiasaan  beraktivitas  MMH dianggap tidak mempengaruhi hasil penilaian.

## 3. BAHAN DAN METODE
Jenis penelitian observational analytic menggunakan  deskriptif  kualitatif.    Metode  yang digunakan  dalam  pengumpulan  data  adalah  metode observasi. Metode observasi adalah teknik pengumpulan data  yang  dilakukan  melalui  suatu  pengamatan  pada suatu objek. Alat yang digunakan saat pengambilan data dalam  penelitian  ini  meliputi  alat  tulis,  kamera,  dan worksheet  RULA  dan  perangkat  lunak  perhitungan matematis  prediksi  beban  kompresi  dan  animasi  postur dari  berbagai  sisi  pandang.  Observasi  dilakukan  dengan mengamati  dan  mengambil  dokumentasi  postur  kerja operator  dari  sumbu  sagittal  saat  mengangkat  dan membawa  beban  dari  lantai  dasar  hingga  lantai  empat. Pengolahan  menggunakan 3  Dimension  Static  Strength Prediction Program (3DSSPP) digunakan untuk mendapatkan  gambaran  detail  postur  dan  mengetahui beban  atau  gaya  di  L5/S1.  Citra  postur  kemudian dilakukan    pengukuran  sudut pada  setiap joint data postur kemudian  dianalisis dengan  metode Rapid Upper Limb  Assessment (RULA)  untuk    menganalisa  postur tubuh pekerja dan mengetahui apakah pekerjaan tersebut ada risiko atau tidak. Berdasarkan (Taofik & Mauluddin, 2015) metode RULA dibagi dalam 2 grup, yaitu Grup A dan Grup B.

## 3.1    Grup A
Pada  bagian  grup  A,  penilaian  dilakukan  dengan memberikan  skor  terhadap  segment  tubuh  yang melakukan gerakan sehingga membentuk sudut. Adapun segment-segment pada grup A terdiri dari
1. Lengan atas ( upper arm ),
2. Lengan bawah ( lower arm ),
3. Pergelangan ( wrist ), dan
4. Putaran telapak tangan ( wrist twist).
Nilai  setiap  segment  pada  grup  A  dimasukkan  ke dalam tabel Grup A seperti pada Tabel 1.
© 2021, The Author(s). This is an open access article, free of all copyright, that anyone can freely read, download, copy, distribute, print, search, or link to the full texts  or  use  them  for  any  other  lawful  purpose.  This  article  is  made  available  under  a  Creative  Commons  Attribution  4.0  International  License,  which  permits unrestricted  use,  distribution,  and  reproduction  in  any  medium,  provided  the  original  work  is  properly  cited.  SEBATIK  is  a  journal  of  the  STMIK  Widya  Cipta Dharma

## Tabel 1. Nilai Postur Tubuh Grup A
UA LA W 1 2 3 4 WT WT WT WT 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 3 2 3 3 3 4 4
2 1 2 2 2 3 3 3 4 4
2 2 2 2 3 3 3 4 4 3 2 3 3 3 3 4 4 5
3 1 2 3 3 3 4 4 5 5 2 2 3 3 3 4 4 5 5 3 2 3 3 4 4 4 5 5
4 1 3 4 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5 3 3 4 4 5 5 5 6 6
5 1 5 5 5 5 5 6 6 7 2 5 6 6 6 6 7 7 7 3 6 6 6 7 7 7 7 8 6 1 7 7 7 7 7 8 8 9 2 7 8 8 8 8 9 9 9 3 9 9 9 9 9 9 9 9
Dimana UA ( upper arm ) penilaian ditinjau dari sudut yang terbentuk dari segment lengan atas terhadap sumbu vertikal  (sumbu  Y).  Adapun  penilaian  pada  segmen lengan atas (UA) dapat dilihat seperti pada Tabel 2.

## Tabel 2. Pedoman Penilaian Segmen Lengan Atas
No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Membentuk sudut  20 0 1
2
Membentuk sudut  21 0
sampai 45 0 2 3 Membentuk sudut  46 0
sampai 90 0 3
4 membentuk sudut   > 90 0 4
LA  ( lower  arm )  penilaian  ditinjau  dari  sudut  yang terbentuk  dari  segment  lengan  bawah  terhadap  sumbu vertikal  (sumbu  Y).  Adapun  penilaian  pada  segmen lengan bawah (LA) dapat dilihat seperti pada Tabel 3
Tabel 3. Pedoman Penilaian Segmen Lengan Bawah
No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Membentuk sudut 60 0 - 100 0 1 2 Membentuk sudut <60 0 atau > 100 0 2 3 Posisi menyilang 3
W  ( wrist )  penilaian  ditinjau  dari  sudut  yang terbentuk dari segmen pergelangan tangan terhadap arah lengan bawah. Adapun penilaian pada segmen pergelangan tangan (W) dapat dilihat seperti pada Tabel 4.

## Tabel. Pedoman Penilaian Segmen Pergelangan
Tangan No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Pergelangan tangan posisi netral (searah) 1 2 Membentuk sudut   0 0 sampai 15 0 2 3 Membentuk sudut   > 15 0 3 4 Jika pergelangan menjauh dari garis tangan + 1
WT  ( wrist  twist )  penilaian  ditinjau  dari  posisi segment  telapak  yang  tertekuk  pada  segmen  putaran pergelangan  tangan  (WT).  Adapun  penilaian  pada putaran  pergelangan  tangan  (WT)  dapat  dilihat  seperti pada Tabel 5
Tabel 5. Pedoman Penilaian Putaran Tangan No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Putaran telapak tangan berada  pada posisi tengah 1 2 Telapak tangan terlekuk di dekat atau di akhir dari putaran 2
Setelah  menilai  segmen  pada  grup  A,  skor  hasil  di tambahkan  faktor  nilai  aktivitas  dan  nilai  beban  dimana setiap  aktivitas  bersifat  statis  dan  aktivitas  dilakukan pengulangan    maka  skor  masing-masing  ditambahkan nilai  1.  Untuk  nilai  beban  penambahan  skor  akan bertambah  jika  beban  eksternal  yang  diangkut  melebihi 2Kg.  Adapun  tabel  penambahan  skor  terhadap  nilai aktivitas dan nilai beban ditunjukkan pada Tabel 6.

## Tabel 6. Penambahan Nilai Aktivitas
Aktivitas Skor Keterangan Postur statik +1 Satu atau lebih bagian tubuh statis Pengulangan +1 Tindakan  dilakukan  berulang  lebih dari 4 kali per menit <  2Kg 0 - 2Kg – 10Kg 1 +  1  jika  postur  statis  dan  dilakukan secara berulang-ulang > 10Kg 3 -

## 3.2   Grup B
Pada  grup  B,  penilaian  juga  dilakukan  dengan memberikan  skor  terhadap  segment  tubuh  yang melakukan  gerakan  sehingga  membentuk  sudut  tertentu. Adapun segmen-segmen pada grup B terdiri dari
1. leher ( neck ),
2. Punggung ( trunk ), dan 3. Kaki ( legs ),
Nilai  setiap  segment  pada  grup  B  dimasukkan  ke dalam tabel Grup B seperti pada Tabel 7.
Tabel 7. Skor RULA Grup B
N T
1 2 3 4 5 6 L L L L L L 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7 2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7 3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Dimana N ( neck ) penilaian ditinjau dari sudut yang terbentuk  dari  segment    leher  terhadap  sumbu  vertikal (sumbu  Y).  Adapun  penilaian  pada  leher  (N)  dapat dilihat seperti pada Tabel 8
Tabel 8. Pedoman Penilaian Segmen Leher No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Jika posisi leher membentuk sudut 00-100 1
2
Jika posisi leher membentuk sudut 100-200 2 3
Jika posisi leher membentuk sudut     > 200 3 4 Jika leher selalu mengadah ke atas atau terlalu menekuk ke bawah 4
Jika  leher  operator  membentuk  sudut  terhadap sumbu  horizontal  atau  terlekuk  ke  samping  (kiri/kanan) maka nilai akan ditambah skor nilai 1 dan jika leher ikut memutar ditambahkan nilai 1.
T  ( trunk )  penilaian  ditinjau  dari  sudut  yang terbentuk pada tulang punggung saat melakukan aktivitas terhadap  sumbu  vertikal  (sumbu  Y).  Adapun  penilaian pada  segmen  Punggung  (T)  dapat  dilihat  seperti  pada Tabel 9
© 2021, The Author(s). This is an open access article, free of all copyright, that anyone can freely read, download, copy, distribute, print, search, or link to the full texts  or  use  them  for  any  other  lawful  purpose.  This  article  is  made  available  under  a  Creative  Commons  Attribution  4.0  International  License,  which  permits unrestricted  use,  distribution,  and  reproduction  in  any  medium,  provided  the  original  work  is  properly  cited.  SEBATIK  is  a  journal  of  the  STMIK  Widya  Cipta Dharma
Tabel 9. Pedoman Penilaian Segmen Punggung No. Kategori Postur Skor Gambar 1 Jika pekerja / operator pada posisi duduk atau punggung ditopang oleh pinggul atau tegak dengan sudut 0 0 terhadap
sumbu  Y 1 2 Jika membentuk sudut 0 0 sampai 20 0 terhadap sumbu Y 2
3 Jika punggung
membentuk sudut 20 0
sampai 60 0 terhadap sumbu Y 3 4 Jika punggung membentuk sudut >
60 0 terhadap sumbu Y 4
Jika punggung operator membentuk sudut terhadap sumbu  horizontal  atau  terlekuk  ke  samping  (kiri/kanan) maka nilai akan ditambah skor nilai 1 dan jika punggung ikut memutar ditambahkan nilai 1.
Sedangkan L ( legs ) penilaian ditinjau dari distribusi beban  pada  kaki  dengan  kondisi  yang  menapak  pada lantai.
1. Jika paha dan kaki disangga dengan baik pada saat duduk  dan  tubuh  selalu  dalam  keadaan  seimbang, nilai = 1
2. Jika  dalam  posisi  berdiri  dimana  berat  tubuh didistribusikan merata pada kedua kaki, nilai = 2
Hasil  pada  penilaian  pada  grup  B  selanjutnya ditambahkan dengan faktor nilai aktivitas dan nilai beban pada Tabel 2 sama halnya seperti penilaian pada grup A. Dari  hasil  kedua  skor  penilaian  didapatkan  kemudian skor  grup  A  dan  grup  B  dikombinasikan  kedalam penilaian akhir seperti Tabel 10.

## Tabel 10. Penilaian akhir RULA
Nilai grup A Nilai grup B 1 2 3 4 5 6 7+ 1 1 2 3 3 4 5 5 2 2 2 3 4 4 5 5 3 3 3 3 4 5 6 6 4 3 3 3 4 5 6 6 5 4 4 4 5 6 7 7 6 4 4 5 6 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 8+ 5 5 6 7 7 7 7
Adapun  skor  penilaian  akhir  pada  RULA  ini diklasifikasikan  pada  action  level  sebagai  acuan rekomendasi perbaikan seperti pada Tabel 11.
Tabel 11. Action level Metode RULA Nilai Kategori Aksi 1-2 1 (aman) Bisa diterima 3-4 2 (kecil) Perlu  tindakan  beberapa  waktu ke depan 5-6 3 (sedang) Pemeriksaan dan perubahan waktu dekat 7 4 (tinggi) Tindakan sekarang juga

## 4. PEMBAHASAN
Analisis  postur  dari  2  (dua)  aktivitas  MMH  yaitu postur  saat  mengangkat  dan  postur  saat  membawa dibahas pada bagian ini. Tangkapan gambar postur kerja pada aktivitas MMH pengangkatan dan membawa galon air  mineral  dapat  dilihat  seperti  pada  Gambar  1  dan Gambar  2.  Adapun  sudut  yang  terbentuk  pada  segmen tubuh aktivitas MMH disajikan pada Tabel 12 dan Tabel 13 sedangkan  analisis  penilaian  postur  aktivitas mengangkat  dan  membawa  dijelaskan  lebih  detail  pada sub bagian selanjutnya.

## Tabel 12. Posisi Saat Aktivitas Mengangkat
Segment Posisi skor LA < 60 0 1 UA 0-20 0 2 W >15 0 3 WT Memutar 2 N >20 0 3 T 0-20 0 2 L Posisi berdiri tubuh seimbang 2 Nilai Aktivitas - 0 Nilai Beban >10Kg 3
Tabel 13. Posisi Saat Melakukan Aktivitas Membawa Segment Posisi skor LA < 60 0 1 UA 0-20 0 1 W Searah / netral 1 WT Memutar 1 N 0-10 0 1 T 0-20 0 2 L Posisi berdiri tubuh seimbang 2 Nilai Aktivitas 1 atau lebih segment statis 1 Nilai Beban >10Kg 3

## 4.1 Aktivitas Mengangkat Beban
Penilaian postur aktivitas mengangkat pada segmen grup  A  dapat  kita  lihat  posisi  lengan  atas  membentuk sudut  14 0 yang  terbentuk  dari  posisi  lengan  atas  dengan garis  vertical  seperti  yang  terlihat  pada  Gambar  1, sehingga skor untuk segmen lengan atas adalah 1. Untuk segmen  lengan  bawah  yang  membentuk  postur  <60 0 sehingga skor untuk lengan atas adalah 2. Pada  Gambar 1  posisi  segmen  pergelangan  tangan  membentuk  sudut 22 0 pada. dari lengan bawah sehingga untuk skor telapak tangan  adalah  3.  Pergelangan  /  posisi  segmen    putaran pergelangan  pada  salah  satu    tangan  memuntir  sehingga skor untuk telapak tangan adalah 1. Posisi telapak tangan memuntir/memutar dilakukan untuk menjaga keseimbangan  bagian  atas  beban  dikarenakan  bentuk beban yang tidak simetris.

## Gambar 1. Postur aktivitas mengangkat
Dari  skor  yang  telah  ditinjau  sudut  yang  terbentuk pada  setiap  segmen  pada  grup  A  dimasukkan  kedalam Tabel  1,  maka  didapat  skor  postur  grup  A=  3.  Penilaian
grup A ditambahkan nilai beban, aktivitas MMH dengan beban  galon  >10Kg  maka  skor  ditambahkan  3.  Total skor pada grup A = 3+3 = 6
Untuk  penilaian  skor  grup  B  aktivitas  mengangkat beban  pada  Gambar.1  dapat  kita  lihat  postur  leher membentuk sudut 21 0 sehingga skor segmen leher adalah 3. Untuk segmen punggung, postur membentuk sudut  5 0 dengan  skor  nilai  2.  Pada  bagian  segmen  kaki,  dapat dilihat  posisi  yang  menapak  kedua  belah  kaki  dengan distribusi  beban  yang  seimbang  sehingga  skor  segmen kaki  adalah  2.  Dari  skor  penilaian  masing-masing segmen pada grup B dimasukkan kedalam Tabel 7, maka didapat  skor  postur  grup  B  =  4.  Seperti  halnya  grup  A, skor  grup  B  ditambahkan  dengan  skor  nilai  nilai  beban. Sehingga total skor pada Grup B adalah 4+3 = 7.
Untuk skor akhir, masing-masing skor pada grup A dan B aktivitas  mengangkat beban dimasukkan kedalam Tabel 10 sehingga skor RULA aktivitas MMH menjadi 7 seperti yang ditunjukkan garis merah pada Tabel 13. Dari hasil  ini  dapat  kita  lihat  berdasarkan  Tabel  11,  aktivitas mengangkat  termasuk  dalam  klasifikasi  untuk  tindakan segera.  Adapun  postur body  segment mengangkat  dapat dilihat  dari  berbagai  sisi  seperti  pada  Gambar.2. Sedangkan  analisis  beban  tulang  belakang  aktivitas MMH mengangkat galon di replika dengan menggunakan software 3DSSPP trial  version yang dikembangkan  oleh University  of  Michigan seperti  pada Gambar  3.  Berdasarkan  Gambar  3  menunjukkan  bahwa gaya kompresi pada sendi antara otot lumbal kelima dan sacral pertama (L5/S1) senilai 1644N masih cukup aman dibawah ambang batas 3400N yang disarankan National Institute  of  Occupational  Safety  and  Health  (NIOSH) (Afshari  et  al.,  2018) .  Hal  ini  dapat  dipengaruhi  oleh pusat  gravitasi  beban  cukup  dekat  dengan  posisi  titik joint L5/S1 sehingga  lengan  momen  menjadi kecil  yaitu 33,4cm  dengan  beban  566  N  dimana  semakin  dekat posisi  beban  maka  kecil  jarak  lengan  beban  yang berdampak semakin kecil gaya yang dihasilkan.
(a)                  (b)                   (c) Gambar 2. Postur Mengangkat dari Berbagai Sisi
(a) Sisi Kanan (b) Sisi Depan (c) Sisi Kiri
© 2021, The Author(s). This is an open access article, free of all copyright, that anyone can freely read, download, copy, distribute, print, search, or link to the full texts  or  use  them  for  any  other  lawful  purpose.  This  article  is  made  available  under  a  Creative  Commons  Attribution  4.0  International  License,  which  permits unrestricted  use,  distribution,  and  reproduction  in  any  medium,  provided  the  original  work  is  properly  cited.  SEBATIK  is  a  journal  of  the  STMIK  Widya  Cipta Dharma

## Gambar 6. Analisis Gaya Kompresi Pada Tulang Belakang Aktivitas Mengangkat

## 4.2 Aktivitas Membawa Beban
Seperti  halnya  penilaian  aktivitas  mengangkat, penilaian  aktivitas  membawa  dapat  dinilai  berdasarkan tangkapan  gambar  operator  melakukan  aktivitas. penilaian  aktivitas  membawa  beban  dapat  dilihat  seperti pada Gambar.4 dimana postur yang terbentuk cenderung lurus atau  tegak.  Skor pada segmen grup  A  berdasarkan Gambar  4  dapat  kita  lihat  untuk  posisi  lengan  atas membentuk sudut 5 0 sehingga skor untuk segmen lengan atas  adalah  1.  Untuk  segmen  lengan  bawah  yang membentuk  postur  55 0 seperti  yang  terlihat  pada Gambar.4  sehingga  skor  untuk  lengan  atas  adalah  1. Pada  posisi  segmen  pergelangan  tangan  membentuk sudut  searah  dengan  lengan  bawah sehingga  untuk  skor telapak  tangan  adalah  1.  Pergelangan  /  posisi  segmen putaran telapak tangan pada salah satu tangan  memuntir namun  masih pada posisi di tengah  sehingga  skor untuk telapak  tangan  adalah  1.  Posisi  telapak  tangan memuntir/memutar dilakukan untuk menjaga keseimbangan  bagian  atas  beban  dikarenakan  bentuk beban yang tidak simetris.
Dari  skor  yang  telah  ditinjau  sudut  yang  terbentuk pada  setiap  segmen  pada  grup  A  dimasukkan  kedalam Tabel  1,  maka  didapat  skor  postur  grup  A=  2.  Penilaian grup  A  ditambahkan  dengan  skor  nilai  aktivitas  dimana pada saat aktivitas MMH, lengan atas, lengan bawah dan pergelangan  tangan  dalam  keadaan  statis  sehingga  skor ditambahkan  1.  Untuk  nilai  beban,  aktivitas  MMH dengan  beban  galon  >10Kg  maka  skor  ditambahkan  3. Total skor pada grup A = 1+1+3 = 5

## Gambar 4. Postur Aktivitas Membawa
Untuk  penilaian  skor  grup  B  aktivitas  membawa beban,  berdasarkan  Gambar.4  postur  leher  membentuk sudut  5 0 sehingga  skor  segmen  leher  adalah  1.  Untuk segmen  punggung,  postur  membentuk  sudut  5 0 dengan skor  nilai  2.  Pada  bagian  segmen  kaki,  dapat  dilihat posisi yang menapak kedua belah kaki dengan distribusi beban yang seimbang sehingga skor segmen kaki adalah 2. Dari skor penilaian masing-masing segmen pada grup B  dimasukkan  kedalam  Tabel  7  ,  maka  didapat  skor postur  grup  B  =  4.  Seperti  halnya  grup  A,  skor  grup  B ditambahkan dengan skor nilai aktivitas dan nilai beban. Sehingga total skor pada Grup B adalah 3+1+3 = 7.
Untuk skor akhir, masing-masing skor pada grup A dan  B  aktivitas  membawa  beban  dimasukkan  kedalam Tabel 10 sehingga skor RULA aktivitas MMH menjadi 7 seperti  yang  ditunjukkan  pada  Tabel  13.  Dari  hasil  ini dapat  kita  lihat  berdasarkan  Tabel  11,  aktivitas mengangkat  termasuk  dalam  klasifikasi  untuk  tindakan segera.  Adapun  postur body  segment mengangkat  dapat dilihat  dari  berbagai  sisi  seperti  pada  Gambar.5 Sedangkan  analisis  beban  tulang  belakang  aktivitas MMH membawa galon seperti  pada  Gambar.6 menunjukkan  bahwa  gaya  kompresi  pada  L5/S1  senilai 2580N masih cukup aman dibawah ambang batas 3400N yang  disarankan National  Institute  of  Occupational Safety and Health (NIOSH) .
5 0 5 0
(a) (b)                     (c)
Gambar 5. Postur Membawa Dari Berbagai Sisi
(a) Sisi Kanan (b) Sisi Depan (c) Sisi Kiri

## Gambar 6. Analisis Gaya Kompresi Pada Tulang Belakang Aktivitas Membawa

## Tabel 13. Penilaian Akhir RULA Aktivitas MMH
Nilai grup A Nilai grup B 1 2 3 4 5 6 7+ 1 1 2 3 3 4 5 5 2 2 2 3 4 4 5 5 3 3 3 3 4 5 6 6 4 3 3 3 4 5 6 6 5 4 4 4 5 6 7 7 6 4 4 5 6 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 8+ 5 5 6 7 7 7 7
Dari  hasil  penilaian  postur  kerja  pada  aktivitas manual  material  handling air  mineral  kemasan  galon dengan  beban  19Kg,  baik  saat  mengangkat  dan membawa beban dengan skor nilai 7 (tujuh), berdasarkan action  level pada  Tabel  11  termasuk  dalam  kategori sangat  tinggi  dimana  penilaian  berada  pada  klasifikasi
action tindakan  segera  sehingga  diperlukan  sebuah rekomendasi  perbaikan  metode  kerja  aktivitas  MMH agar  mendominasi Upper  Extremity  Work-Related Musculoskeletal Disorders (UEWMSDs) (Oesman et al., 2019).  Sedangkan  berdasarkan  analisis  postur  dengan 3DSSPP pengaruh terhadap kompresi L5/S1 dalam batas aman.  Namun  perbaikan  pada  postur  dianggap  penting karena  aktivitas  yang  banyak  menggunakan  otot  secara statis  akan  berdampak  pada  kelelahan  otot  lokal  akibat banyaknya  persentase  otot  yang  berkontraksi  sehingga durasi  kekuatan  otot  akan  semakin  mengecil  seiring aktivitas  MMH  terutama  pada  aktivitas  membawa dengan  gaya  kompresi  senilai  2580N  memiliki  faktor penyebab  risiko  membahayakan  pekerja  /  operator seperti low  back  pain  (LBP). hal  ini  senada  dengan (Suryadi  &  Rachmawati,  2020)  menyebutkan  bahwa mengangkat beban lebih berat > 5 kg risiko 2,3 kali lebih besar mengalami low back pain dibandingkan mengangkat  berat  <5  kg.  pada  aktivitas  pengangkatan beban  akan  berpengaruh  pada  tulang  belakang  pada bagian lumbar akibat  terjadinya  tekanan  pada  bagian L5/S1
Selain  itu,  aktivitas  membawa  beban  akan  ikut  andil dalam  risiko Work-Related  Musculoskeletal  Disorders (WMSDs) terhadap durasi dan jarak yang harus ditempuh pekerja/operator  dalam  melaksanakan  tugasnya.  Risiko- risiko  yang  dapat  menimbulkan  permasalahan  MSDs kerap kali berawal dari postur kerja pada aktivitas MMH yang  tidak  ergonomis  sehingga  mengakibatkan  posisi tubuh yang tidak sesuai dan menjauhi dari pusat gravitasi (Nuryaningtyas & Martiana, 2014).

## 5. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penilaian  postur  menggunakan RULA  maka dapat disimpulkan bahwa aktivitas manual material  handling galon  air  mineral  pada  gedung bertingkat merupakan aktivitas yang memiliki nilai 7 dan perlu dilakukan perbaikan. Salah satu penyebab penilaian postur  kerja  MMH  menjadi  risiko  adalah  penambahan pada nilai beban yang diangkut cukup berat yaitu >10Kg. Nilai faktor beban eksternal aktivitas kerja memperlihatkan nilai yang tinggi dan tidak bisa dihindari atau  dikurangi  karena  kemasan  galon  air  mineral merupakan produk jadi.
Usulan  atau  rekomendasi  perbaikan  dari  analisis postur  adalah  dengan  cara  posisi  tubuh  dan  leher  agar pada  posisi  tegak,  posisi  tangan  harus  seimbang  dengan sudut  posisi  yang  sama,  menggunakan  alat  bantu coupling yang  sesuai  serta  alat  bantu material  handling untuk  membawa  galon  agar  berat  dari  galon  tidak ditampung  dengan  kekuatan  manusia  seperti  troli,  atau alat bantu lifting baik secara mekanis atau elektrik.
© 2021, The Author(s). This is an open access article, free of all copyright, that anyone can freely read, download, copy, distribute, print, search, or link to the full texts  or  use  them  for  any  other  lawful  purpose.  This  article  is  made  available  under  a  Creative  Commons  Attribution  4.0  International  License,  which  permits unrestricted  use,  distribution,  and  reproduction  in  any  medium,  provided  the  original  work  is  properly  cited.  SEBATIK  is  a  journal  of  the  STMIK  Widya  Cipta Dharma

## 6. SARAN
Agar  adanya  penelitian  dengan  pendekatan  dan metode penilaian postur khususnya penilaian biomekanika  agar  intervensi  ergonomi  pada  aktivitas manual  material  handling lebih  komprehensif.  Dan diharapkan  penelitian  selanjutnya  terkait  perancangan peralatan  bantu  MMH  aktivitas  pada  gedung  bertingkat yang  dapat  disesuaikan  dengan  kebutuhan  kerja  serta memenuhi efektif, aman, sehat, nyaman dan efisien.

## 7. DAFTAR PUSTAKA
Affa,  M.  N.,  &  Putra,  B.  I.  2017  Analisis  Manual
Material  Handling  Pada  Pekerja  Borongan  Di  PT. JC  dengan  Metode  NBM  dan  RWL. PROZIMA (Productivity,  Optimization  and  Manufacturing
System Engineering) , 1 (1), 22. https://doi.org/10.21070/prozima.v1i1.703
Afshari,  D.,  Latifi,  S.  M.,  Kord,  S.,  &  Nourollahi- Darabad,  M.  2018. Assessment  of  low  back disorders risk based on allowable weight limits for manual  lifting  in  Iran . Industrial  Health , 56 (4), 327–335.  https://doi.org/10.2486/indhealth.2017- 0174
Bintang,  A.  N.,  &  Dewi,  S.  K.  2017.  Analisa  Postur
Kerja  Menggunakan  Metode  OWAS  dan  RULA.
Jurnal Teknik Industri , 18 (1), 43. https://doi.org/10.22219/jtiumm.vol18.no1.43-54
Namwongsa,  S.,  Puntumetakul,  R.,  Neubert,  M.  S., Chaiklieng,  S.,  &  Boucaut,  R.  2018. Ergonomic risk  assessment  of  smartphone  users  using  the Rapid Upper Limb Assessment (RULA) tool . PLoS ONE , 13 (8), 1–16.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0203394
Nuryaningtyas,  B.  M.,  &  Martiana,  T.  2014.  Analisis Tingkat  Risiko  Muskuloskeletal  Disorders  (Msds) Dengan  The  Rapid  Upper  Limbs  Assessment (RULA)  Dan  Karakteristik  Individu  Terhadap Keluhan  Msds. The  Indonesian  Journal  of Occupational Safety and Health , 3 (2), 160–169. Oesman,  T.  I.,  Irawan,  E.,  &  Wisnubroto,  P.  2019. Analisis  Postur  Kerja  dengan  RULA  Guna Penilaian  Tingkat  Risiko  Upper  Extremity  Work- Related  Musculoskeletal  Disorders.  Studi  Kasus
PT.  Mandiri  Jogja  Internasional. Jurnal  Ergonomi Indonesia (The Indonesian Journal of Ergonomic) , 5 (1),
39.
https://doi.org/10.24843/jei.2019.v05.i01.p06 Sanjaya,  K.  T.,  Wirawan,  N.  H.,  &  Adenan,  B.  2018. Analisis  Postur  Kerja  Manual  Material  Handling Menggunakan  Biomekanika  dan  Niosh. JATI UNIK :  Jurnal  Ilmiah  Teknik  Dan  Manajemen
Industri ,
1 (1), 61.
https://doi.org/10.30737/jatiunik.v1i2.114
Sunedi, S., Imron, M., & Purwangka, F. 2019. Penilaian
Postur Kerja dan Risiko Musculoskeletal Disorders pada  Aktivitas  Penangkapan  Glass  Eel. Jurnal Akuatika Indonesia , 4 (2), 65–70.
Suryadi,  I.,  &  Rachmawati,  S.  2020. Work  Posture Relations  With  Low  Back  Pain  Complaint  on Partners  Part  of  Pt  “X”  Manufacture  of  Tobacco Products . Journal  of  Vocational  Health  Studies ,
3 (3),
126.
https://doi.org/10.20473/jvhs.v3.i3.2020.126-130 Susihono,  W.  2016.  Analisis  Postur  Kerja  Dengan Metode Rappid Upper Limb Assessment ( RULA ) Sebagai  Dasar  Rekomendasi  Redesign  Fasilitas Kerja. Journal Industrial Servicess , 1 (2), 266–271. http://jurnal.untirta.ac.id/index.php/jiss/article/view /1617
Taofik, I. M., & Mauluddin, Y. 2015. Evaluasi Ergonomi Menggunakan  Metode  Rula  (Rapid  Upper  Limb Assessment)  Untuk  Mengidentifikasi  Alat  Bantu Pada Mesin Roasting Kopi. Kalibrasi , 13 (1), 1–13. https://jurnal.sttgarut.ac.id/index.php/kalibrasi/artic le/view/204
Tiogana, V., & Hartono, N. 2020. Analisis Postur Kerja dengan Menggunakan REBA dan RULA di PT X. Journal  of  Integrated  System , 3 (1),  9–25. https://doi.org/10.28932/jis.v3i1.2463
Wijaya,  I.  S.  A.,  &  Muhsin,  A.  2018.  Analisa  Postur Kerja  Dengan  Metode Rapid  Upper  Limb
Assessment (RULA) Pada Operator Mesin
Extruder Di Stasiun Kerja Extruding Pada Pt Xyz.
Opsi , 11 (1),
49. https://doi.org/10.31315/opsi.v11i1.2200
Zen,  Z.  H.,  &  Zamora,  B.  2016.  Analisis  Postur  Kerja Pada  Bagian  Gudang  Barang  Jadi  Menggunakan Metoderapid  Entire  Body  Assessment  (REBA). Photon:  Jurnal  Sain  Dan  Kesehatan , 7 (01),  113– 119. https://doi.org/10.37859/jp.v7i01.568