## Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia
Volume 2 Nomor 1 (2021) E-ISSN: 2747-061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok

## PROFIL KONDISI FISIK ATLET TARUNG DERAJAT
Fredy Eko Setiawan 1 * , Aristiyanto 2 , Guntur Ratih Prestifa Herdinata 3
123 Universitas Ngudi Waluyo, Jawa Tengah, 50512
* Coressponding Author: fredy@unw.ac.id

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Received , Oktober 2021 Revised , November 2021
Accepted , Desember 2021
____________________
Kata Kunci: Kondisi Fisik, Atlet, Tarung Derajat.

## Abstrak
______________________________________________________ Penelitian ini dilatar belakangi oleh tingkat latihan yang tidak terkontrol terhadap kondisi  fisik  atlet  pada  cabang  olahraga  Tarung  Derajat  KONI  Banjarnegara. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik atlet cabang olahraga arung Derajat KONI Banjarnegara. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif.  Metode  yang  digunakan  adalah  metode  survei.  Subjek  penelitian  ini adalah tingkat kondisi fisik atlet cabang olahraga Arung Jeram KONI Banjarnegara yang berjumlah 7 orang. Instrumen yang digunakan adalah Multi Stage Fitness Test (MFT), Push Up, Handgrip Dynamometer, Back Dy namometer, Leg Dynamometer, VerticalJump, Sit Up, Sit and Reach. Berdasarkan hasil pengujian diketahui rata-rata kekuatan  otot  tungkai  atlet  tarung  Banjarnegara  sebesar  118,17  dalam  kategori sangat kurang, sedangkan rata-rata kekuatan tungkai 45 dalam kategori cukup baik. Untuk rata-rata kekuatan otot perut atlet tarung derajat Banjarnegara sebesar 42,57 dengan  kategori  baik,  sedangkan  rata-rata  kekuatan  otot  punggung  125,92  yang berada pada kategori sangat baik.

## Copyright © 2021
Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia

## PENDAHULUAN
Olahraga dalam bahasa asing disebut sport, yaitu kegiatan jasmani berupa permainan dalam bentuk perlombaan atau perlombaan (Sembiring & Wiyaka, 2021). Untuk kegiatan sehari-hari setiap  manusia  membutuhkan  kualitas  fisik  atau  kemampuan  fisik,  terutama  olahragawan (Aristiyanto  et  al.,  2020).  Kemampuan  fisik  bagi  setiap  manusia  merupakan  syarat  untuk menampilkan hasil kerja pada tingkat tertentu, dan untuk menampilkan hasil kerja yang menjadi target perencanaan awal, fisiknya dilatih sedemikian rupa (Pratama & Wiyaka, 2021). Olahraga memiliki karakter permainan dan tidak dapat dikatakan bahwa olahraga sama dengan permainan (Alnedral, 2016). Olahraga dapat dikatakan sebagai bentuk permainan tersendiri. Ada berbagai alasan  mengapa  seseorang  melakukan  olahraga.  Faktor  lingkungan  menjadi  motif  untuk berolahraga (Setiawan & Allsabah, 2018).
Dalam  melaksanakan  kegiatan  olahraga  seseorang  mempunyai  tujuan  antara  lain  untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran jasmani, kegiatan sosial, dan mencapai prestasi (Rusmanto et al., 2020). Kegiatan olahraga yang bertujuan untuk berprestasi biasanya dilakukan oleh orang yang  melakukan  kegiatan  secara  terus  menerus,  terjadwal  dan  terprogram,  dan  orang  tersebut dinamakan  atlet  (Noviatmoko,  2016).  Kondisi  fisik  adalah  semua  kemampuan  fisik  yang menentukan pencapaian, yang realisasinya dilakukan melalui kemampuan pribadi (kemampuan dan motivasi) (Hambali et al., 2015). Kemampuan fisik tentunya terdiri dari unsur-unsur fisik yang perannya berbeda-beda antara kesiapan kondisi fisik yang satu dengan cabang olahraga yang lain (Putri, 2020).
Kemampuan  fisik  dan  keterampilan  pencak  silat  dalam  kehidupan  modern  sangat dibutuhkan  oleh  manusia  dan  terutama  dari  segi  olahraga,  keterampilan  bela  diri  sangat dibutuhkan dalam persiapan menghadapi suatu kompetisi yang menjunjung tinggi nilai sportivitas (Ramadhoni & Maidarman, 2018). Aspek non-teknis seperti aspek mental atau psikologis seperti motivasi, kepercayaan diri, faktor emosional dan kepribadian atlet sangat berpengaruh (Akbar, 2015). Aspek kepribadian seorang atlet seperti kedewasaan, motivasi dalam latihan, semangat berkompetisi, sikap pantang menyerah, percaya diri, keseimbangan emosi dan yang terpenting semangat  sportif  (Setiawan,  2021).  Seni  bela  diri  Tarung  Derajat  yang  merupakan  salah  satu cabang  olahraga  tentunya  dapat  dilihat  dari  efektifitas  dan  produktivitasnya  bagi  para  pemain aktivitas olahraga baik dari segi teknis maupun non teknis (Nurhidayat, 2021). Anggota Tarung Derajat menghadapi dan membina dengan tujuan meningkatkan organisasi induk olahraga (Sari et al., 2020).
Sedangkan  aspek  non  teknis  berupa  aspek  mental  atau  psikologis  seperti  motivasi, kepercayaan  diri,  faktor  emosional  dan  kepribadian  atlet  turut  mempengaruhi  kinerja  atlet (Ndaumanu  &  Hariono,  2021).  Kesuksesan  dalam  dunia  olahraga  tidak  lepas  dari  dua  faktor tersebut (Novita & Tohidin, 2020). Tarung Derajat sangat berkembang di Indonesia hingga ke negara  tetangga  seperti  Singapura,  Malasyia,  Brunei  Darussalam,  hingga  China  (Jamaludin, 2021). Hal ini ditunjukkan dengan banyaknya paguyuban Tarung Derajat yang telah terbentuk di setiap  provinsi  (Fazril  &  Welis,  2019).  Olahraga  Tarung  Derajat  merupakan  olahraga  prestasi yang  dipertandingkan  mulai  dari  tingkat  daerah  maupun  nasional.  Sejak  Sea  Games  2011  di Indonesia,  kompetisi  eksibisi  Tarung  Derajat  digelar  untuk  pertama  kalinya  di  kancah internasional (Robiyanto et al., 2018).

## METODE
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan metode analisis deskriptif yaitu penelitian yang berusaha menggambarkan suatu gejala, peristiwa, peristiwa yang sedang terjadi pada saat ini (Yusuf, 2016) atau penelitian yang menyelidiki keadaan, kondisi atau lainnya. hal-hal yang sedang terjadi. telah disebutkan, hasilnya disajikan dalam bentuk laporan penelitian dengan pendekatan kuantitatif yang bertujuan untuk menggambarkan atau menjelaskan peristiwa atau peristiwa yang sedang terjadi sekarang dalam bentuk angka-angka yang bermakna
atau  Data  penelitian  berupa  angka-angka  dan  analisisnya  menggunakan  statistik  (Setyosari, 2016). Populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri dari objek/subyek yang memiliki kualitas dan  karakteristik  tertentu  yang  ditentukan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan  kemudian  ditarik kesimpulannya.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  7  atlet  cabang  olahraga  Tarung  Derajat KONI Banjarnegara. Sampel adalah sebagian atau wakil dari populasi yang akan diteliti dalam penelitian  ini  menggunakan  total  sampling.  Teknik  pengumpulan  data  menggunakan  tes pengukuran kondisi fisik yang meliputi:
• Tes Multi-stage Fitness diperlukan untuk mengetahui tingkat daya tahan kardiovaskular.
• Tes Push Up diperlukan untuk mengetahui tingkat daya tahan otot lengan.
• Tes Handgrip Dynamo diperlukan untuk mengukur kekuatan otot tangan.
• Tes Back Dynamometer , diperlukan untuk mengetahui tingkat kekuatan otot punggung.
• Tes Leg Dynamometer, diperlukan untuk mengetahui tingkat kekuatan otot tungkai.
• Tes Vertical Jump , diperlukan untuk mengukur daya ledak otot kaki.
• Tes Sit Up , diperlukan untuk mengetahui tingkat kekuatan otot perut.
• Tes Sit & Reach , diperlukan untuk mengukur tingkat kelenturan.

## HASIL & PEMBAHASAN
Tes Multi-stage Fitness Dari Tes Multi-stage Fitness yang telah dilakukan, maka diperoleh hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 1 . Hasil Tes Multi-stage Fitness Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 0 0,00 Baik 1 14,28 Cukup 4 57,14 Kurang 1 14,28 Sangat kurang 1 14,28
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa daya tahan kardiovaskuler pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara, dimana terdapat 1 atlet (14,28%) dalam kategori baik, terdapat 4 atlet (57,14%) dalam kategori cukup, terdapat 1 atlet (14,28%) dalam kategori kurang, terdapat 1 atlet (14,28%) dalam kategori sangat kurang, dan tidak ada atlet dengan kategori sangat baik. Tes Push Up Dari Tes Push Up yang telah dilakukan, maka diperoleh hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 2 . Hasil Tes Push Up Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 5 71,42 Baik 1 14,28 Cukup 1 14,28 Kurang 0 0 Sangat kurang 0 0
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa daya tahan lengan pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara, dimana terdapat 5 atlet (71,42%) dalam kategori sangat baik, terdapat 1 atlet (14,28%) dalam kategori baik, 1 atlet (14,28%) dalam kategori cukup, dan tidak ada atlet dalam kategori kurang atau sangat kurang.

## Tes Handgrip Dynamometer
Dari Tes Handgrip Dynamometer yang telah dilakukan, maka diperoleh hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 3 . Hasil Tes Handgrip Dynamometer Kategori Frekuensi Kn Persentase Frekuensi Kr Persentase Baik sekali 0 0 0 0 Baik 3 42,87 1 14,28 Cukup 1 14,28 2 28,57 Kurang 2 28,87 3 42,87 Sangat kurang 1 14,28 1 14,28
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi kekuatan otot tangan kanan pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara, dimana terdapat 3 atlet (42,87%) dalam kategori baik, 1  atlet  (14,28%)  dalam  kategori  cukup,  2  atlet  (28,87%)  dalam  kategori  kurang,  dan  1  atlet (14,28%) dalam kategori sangat kurang. Sedangkan kondisi kekuatan otot tangan kiri pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara, dimana terdapat 1 atlet (14,28%) dalam kategori baik, 2  atlet  (28,57%)  dalam  kategori  cukup,  3  atlet  (42,87%)  dalam  kategori  kurang,  dan  1  atlet (14,28%) pada kategori sedang. kategori sangat buruk.
Tes Back Dynamometer Berdasarkan  Tes Back  Dynamometer yang  telah  dilakukan,  maka  diperoleh  hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 4 . Hasil Tes Back Dynamometer Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 6 85,71 Baik 1 14,28 Cukup 0 12,5 Kurang 0 0 Sangat kurang 0 0
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi kekuatan otot punggung pada 7 atlet Tarung Derajat di Kabupaten Banjarnegara terdapat 6 atlet atau 85,71 dengan kategori sangat baik, terdapat 1 atlet sebesar 14,28% pada kategori baik. kategori.
Tes Leg Dynamometer Dari Tes Leg Dynamometer yang telah dilakukan, maka diperoleh hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 5 . Hal Tes Leg Dynamometer Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 0 0 Baik 0 6,25 Cukup 1 14,28 Kurang 3 42,87 Sangat kurang 3 42,87
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi kekuatan otot tungkai pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara terdapat 1 atlet atau 14,28% pada kategori cukup, terdapat 3 atlet sebesar  42,87%  pada  kategori  rendah,  terdapat  3  atlet  atau  42,87%  termasuk  dalam  kategori sangat kurang.

## Fredy Eko Setiawan – Aristiyanto – Guntur Ratih Prestifa Herdinata fredy@unw.ac.id

## Tes Vertical Jump
Dari  Tes Vertical  Jump yang  telah  dilakukan,  maka  diperoleh  hasil  pengukuran  yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 6 . Hasil Tes Vertical Jump Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 0 0 Baik 0 6,25 Cukup 4 57,14 Kurang 2 28,57 Sangat kurang 1 14,28
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi power otot tungkai pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara terdapat 4 atlet atau 57,14% pada kategori cukup, terdapat 2 atlet sebesar  28,57%  pada  kategori  rendah,  ada  1  atlet.  atlet  atau  14,28%  termasuk  dalam  kategori Sangat Kurang.
Tes Sit Up Dari tes Sit Up yang telah dilakukan, maka diperoleh hasil pengukuran yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 7 . Hasil Tes Sit Up Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 0 0 Baik 5 71,42 Cukup 2 28,57 Kurang 0 0 Sangat kurang 0 0
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi kekuatan otot perut pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara terdapat 5 atlet atau 71,42% dalam kategori baik, ada 2 atlet sebesar 28,57% dalam kategori cukup.
Tes Sit & Reach Dari  Tes Sit  &  Reach yang  telah  dilakukan,  maka  diperoleh  hasil  pengukuran  yang dijabarkan pada tabel berikut ini:
Tabel 8 . Hasil Tes Sit & Reach Kategori Frekuensi Persentase Baik sekali 0 0 Baik 1 14,28 Cukup 2 28,57 Kurang 2 28,57 Sangat kurang 2 28,57
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa kondisi kelenturan pada 7 atlet Tarung Derajat Kabupaten Banjarnegara terdapat 1 atlet atau 14,28% pada kategori baik, terdapat 2 atlet atau 28,57% pada kategori cukup, terdapat 2 atlet sebesar 28,57 % dalam kategori kurang, ada 2 atlet atau 28,57% termasuk kategori sangat kurang.

## SIMPULAN
Kondisi fisik atlet merupakan salah satu aspek penting dalam prestasi olahraga, setelah itu teknik dan taktik dapat berjalan dengan optimal apabila atlet tersebut memiliki tingkat kondisi fisik yang sangat baik. Aspek kondisi fisik merupakan bagian terpenting dalam semua cabang olahraga,  terutama  untuk  menunjang  aspek  lain  seperti;  mentalitas,  teknik,  taktik  dan  strategi dalam berkompetisi atau bertanding (Swadesi, 2016). Kondisi fisik dalam olahraga performance merupakan bagian yang fundamental, hal ini dikarenakan kondisi fisik sangat mendukung aspek lainnya. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan di atas, dapat disimpulkan bahwa: tingkat kondisi fisik atlet Tarung Derajat Banjarnegara yang memiliki kondisi fisik baik adalah kekuatan otot  punggung,  kekuatan  otot  perut,  dan  kekuatan  otot  perut.  daya  tahan  otot  lengan.  Namun demikian  diperlukan  perhatian  dan  latihan  khusus  pada  komponen  fisik  daya  tahan kardiovaskuler,  kelenturan,  kekuatan  otot  tungkai,  kekuatan  otot  tungkai  dan  kekuatan  otot tangan.

## DAFTAR PUSTAKA
Akbar, A. (2015). Evaluasi unsur kelincahan dan kecepatan reaksi otot tangan atlet tarung derajat  binaan  satlat  unsyiah  tahun  2013. Pendidikan  Jasmani,  Kesehatan  Dan Rekreasi , 1 (1).
Alnedral,  A.  (2016).  Pembentukan  Karakter-Cerdas  Atlet  Tarung  Derajat. Jurnal Performa Olahraga , 1 (1), 44–55.
Aristiyanto, A., Setiawan, F. E., Subagya, H., & Nurohman, N. (2020). Profil kondisi fisik atlet  arung  jeram. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (1  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.293
Fazril, R., & Welis, W. (2019). Gambaran daya ledak otot tungkai atlet tarung derajat satlat pln kota pariaman. Jurnal STAMINA , 2 (5), 1–8.
Hambali, H., Syamsulrizal, S., & Ifwandi, I. (2015). Komponen mendasar kondisi fisik atlet tarung derajat Kota Banda Aceh. Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi , 1 (2).
Jamaludin, J. (2021). Pengaruh latihan sirkuit training terhadap kemampuan vo2max atlet porprov tarung derajat Lombok Timur. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram , 6 (1), 32–38.
Ndaumanu, G. E., & Hariono, A. (2021). Arrangement of Physical Test Instrument for Tarung Derajat in Adult Category. Budapest International Research and Critics in Linguistics and Education (BirLE) Journal , 4 (4), 1317–1330.
Noviatmoko, F. (2016). Analisis komponen kondisi fisik dominan dalam cabang olahraga tarung derajat. Jurnal Kesehatan Olahraga , 4 (4).
Novita, W. A., & Tohidin, D. (2020). Evaluasi Cedera Olahraga Pada Atlet Tarung Derajat Porprov Ke-Xv Padang Pariaman Sumatera Barat. Jurnal Stamina , 3 (6), 314–321.

## Fredy Eko Setiawan – Aristiyanto – Guntur Ratih Prestifa Herdinata fredy@unw.ac.id
Nurhidayat, M. R. (2021). Analisis swot persiapan porprov vii tarung derajat puslatcab kota Sidoarjo. Jurnal Prestasi Olahraga , 4 (2), 38–43.
Pratama, S. M., & Wiyaka, I. (2021). Profil kondisi fisik, teknik, dan psikis atlet sepak takraw. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (2  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.307
Putri,  A.  (2020).  Profil  Kondisi  Fisik  Atlet  Tarung  Derajat  (Kodrat)  Satlat  01  Lubuk Sikaping. Jurnal JPDO , 3 (6), 24–31.
Ramadhoni, H., & Maidarman, M. (2018). Evaluasi Kondisi Fisik Atlet Tarung Derajat Kota Padang. Jurnal JPDO , 1 (1), 40–45.
Robiyanto, R., Rinaldy, A., & Amir, N. (2018). Kontribusi kelentukan terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam pada atlet tarung derajat kabupaten Gayo Lues. Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi , 4 (2).
Rusmanto, R., Ginanjar, A., & Ramadhan, R. (2020). Kondisi fisik atlet PPLPD beladiri tarung derajat kabupaten Indramayu. Jurnal Kependidikan Jasmani Dan Olahraga ,
1 (1), 18–27.
Sari, Y. A., Mardela, R., Argantos, A., & Sari, D. P. (2020). PEngaruh latihan footwork terhadap tendangan lingkar dalam atlet tarung derajat. Jurnal Patriot , 2 (4), 1172– 1181.
Sembiring,  H.,  &  Wiyaka,  I.  (2021).  Korelasi  kekuatan  otot  lengan  dan  otot  tungkai dengan kecepatan atlet renang. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (2 SE- Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.302
Setiawan, I. (2021). Profil Tes Parameter Atlet Cabang Olahraga Tarung Derajat. Jurnal Porkes , 4 (2), 158–164.
Setiawan, I., & Allsabah, M. A. H. (2018). Profil tingkat kondisi fisik atlet tarung derajat Kota Kediri dalam mempersiapkan kejuaraan Porprov tahun 2018. Briliant: Jurnal Riset Dan Konseptual , 3 (4), 112–121.
Setyosari, H. P. (2016). Metode penelitian pendidikan & pengembangan . Prenada Media.
Yusuf,  A.  M.  (2016). Metode  penelitian  kuantitatif,  kualitatif  &  penelitian  gabungan . Prenada Media.