## GAMBARAN KESEPIAN PADA EMERGING ADULTHOOD
Muhammad Zein Permana 1 dan Meilina Fuji Astuti 2
1,2 Program Studi Psikologi, Universitas Jenderal Achmad Yani, Jl. Terusan Jend. Sudirman, Cibeber, Kec. Cimahi Sel., Kota Cimahi, Jawa Barat 40531
E-mail : zein.permana@lecturer.unjani.ac.id; meilinafuji@gmail.com

## Abstrak
Emerging adulthood merupakan saat seseorang berada pada masa eksplorasi jalan karir, identitas, dan gaya hidup.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  bagaimana  gambaran  penghayatan  pengalaman  kesepian menurut emerging  adulthood .  Adapun  penelitian  ini  dilakukan  menggunakan  pendekatan  kualitatif  dengan analisis tematik. Partisipan yang terlibat adalah 46 orang mahasiswa aktif Psikologi Universitas Jenderal Achmad Yani  angkatan  2018.  Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  metode self-administered  survey menggunakan google form dengan dua pertanyaan terbuka. Teknik analisis data menggunakan metode thematic analysis yang diolah dengan aplikasi MAXQDA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden menghayati kesepian dalam cara yang berbeda tergantung bagaimana mereka memaknai kesepian tersebut, dan tipe kesepian yang lebih banyak ditemukan adalah kesepian emosional.
Kata kunci: kesepian, emerging adulthood

## LONELINESS DESCRIPTION OF EMERGING ADULTHOOD

## Abstract
Emerging adulthood is a periode when a person is exploring a career path, identity, and lifestyle. This study aims to determine how the description of the experience of loneliness according to emerging adulthood. The research was conducted using a qualitative approach with thematic analysis. Participants involved 46 active students of 2018 th year  Psychology  at  Jenderal  Achmad  Yani  University,  CImahi.  The  data  was  collected  using  a  self- administered survey method using google form with two open questions. The data analysis technique uses the thematic analysis method which is processed by the MAXQDA application. The results showed that respondents experience loneliness in different ways depending on how they interpret loneliness, and the type of loneliness that is more commonly found is emotional loneliness.
Key words: loneliness, emerging adulthood.

## Pendahuluan
Hubungan sosial adalah bagian yang tak terpisahkan dari lingkungan individu dan merupakan sumber dukungan yang cukup besar. Ketersediaan dan keragaman hubungan sosial itu sendiri sangat penting  bagi  kesehatan  dan  kesejahteraan  seseorang  (Fiori  et  al.,  2006).  Penelitian-penelitian sebelumnya  membuktikan  bahwa  kesepian  dapat  terjadi  pada  sepanjang  kehidupan  manusia, meskipun fakta tersebut telah ditemukan, tetapi studi-studi yang dilakukan lebih memfokuskan pada kesepian yang terjadi pada lansia atau usia lanjut. Kesepian terjadi pada berbagai individu di belahan dunia, dengan adanya penurunan linier seiring bertambahnya usia (Barreto et al., 2020).
Emerging adulthood adalah periode  antara remaja akhir yang berusia sekitar 18 tahun dan
masuknya  usia  dewasa  yang  stabil  dan  berlangsung cukup  lama  serta merupakan  tahap  kehidupan baru mengenai peristiwa yang terjadi pada masa remaja dan dewasa muda, dalam kata lain diartikan sebagai periode ketika individu bukan lagi remaja namun juga bukan dewasa yang terjadi pada usia 18-29 tahun (Arnett et al., 2014). Individu yang berada pada usia emerging adulthood ini berada pada masa  eksplorasi  jalan  karir,  identitas,  dan  gaya  hidup.  Kehidupan  ibarat  pertumbuhan  dan  evolusi, beberapa individu berusaha untuk mencapai peningkatan diri, mencari relasi untuk menjadikan diri lebih  baik,  serta  mencari  peluang  untuk  memperluas  wawasan  dan  keterampilan  yang  spesifik (Permana, 2020).
Sudah  menjadi  kepercayaan  umum  di  kalangan  masyarakat  bahwa  kesepian  sering  terjadi pada  kalangan  orang  tua. Namun  sebuah  penelitian menemukan  bahwa  remaja  dan  dewasa  muda menunjukkan proporsi kesepian yang paling besar (Williams & Braun, 2019).  Berbeda dengan lansia, dewasa  muda  atau emerging  adulthood merupakan  masa  dimana  individu  sedang  dalam  masa mobilitas, eksplorasi identitas, gaya hidup, dan relasi. Banyak cara yang bisa dilakukan individu yang berada pada usia emerging adulthood untuk menjalin relasi dan melakukan kegiatan, sehingga individu hendaknya terhindar dari perasaan kesepian.
Dari sekian banyak cara yang bisa digunakan emerging adulthood dalam menjalin relasi, tidak menutup kemungkinan bahwa lingkup sosialnya akan bertambah banyak. Namun, jumlah hubungan yang  individu emerging  adulthood miliki  ternyata  tidak  mampu  menghilangkan  perasaan  kesepian. Responden  yang  lebih  muda  cenderung  lebih  banyak  merasa  kesepian  secara  signifikan  daripada responden yang lebih tua, dengan adanya penurunan linier seiring bertambahnya usia. Individu yang tidak  percaya pada orang-orang disekitarnya dan merasa tidak cocok  dengan lingkungan juga lebih sering merasa kesepian (Pyle & Evans, 2018).
Russell  et  al.,  (1984)  menyatakan  bahwa  kesepian  sosial (social  loneliness) dan  emosional (emotional  loneliness) merupakan  pengalaman  kesepian  yang  berbeda.  Dimana  dalam  penelitian tersebut dijelaskan bahwa kesepian sosial terkait dengan hal-hal yang berhubungan dengan interaksi sehari-hari  dengan  orang  lain,  seperti  menjadi  bagian  dari  kelompok  atau  organisasi  dan  memiliki kesamaan dengan orang lain. Sedangkan kesepian emosional mencakup hubungan yang lebih intim dengan orang lain. seperti seberapa besar dirinya menganggap orang lain mengerti diri kita. Perbedaan kedua  bentuk  kesepian  juga  ditemukan  pada  bagaimana  individu  mengatasi  kesepian.  Kesepian emosional  mengarahkan  seseorang  untuk  melakukan  aktivitas  pemecahan  masalah  perilaku  dan kognitif,  sedangkan  kesepian  sosial  hanya  dikaitkan  dengan  aktivitas  pemecahan  masalah  kognitif (Russell et al., 1984).
Kesepian  dapat  mengakibatkan  dan  membuat  seseorang  terisolasi  secara  sosial  karena keinginan  mereka  untuk  menarik  diri  dari  lingkungan  sosial  sehingga  koneksi  dengan  orang  lain terputus, dan  dapat terjadi sebagai akibat dari isolasi sosial ketika individu terputus dari hubungan keluarga, teman, tetangga, rekan kerja, organisasi, atau sumber interaksi sosial lainnya  (Williams & Braun, 2019).
Kesepian  hanyalah  salah  satu  hasil  yang  mungkin  dari  evaluasi  subjektif  dari  situasi  yang ditandai dengan sejumlah kecil hubungan. Orang yang terisolasi secara sosial tidak  selalu kesepian, dan  orang  yang  kesepian  tidak  selalu  terisolasi  secara  sosial  dalam  arti  objektif.  Kesepian  bersifat subjektif,  dan  merupakan  pengalaman  negatif  tentang  ketidakseimbangan  antara  hubungan  yang terwujud  dan  tingkat  hubungan  yang  diinginkan  (de  Jong  Gierveld  &  van  Tilburg,  2016).  Sehingga
individu  yang  sendiri  tanpa  kehadiran  orang  lain  belum  tentu  akan  merasa  kesepian,  namun  rasa kesepian tersebut akan meningkat ketika individu sedang sendirian (Hazer & Boylu, 2010).
Beberapa penelitian terkini di Indonesia yang relevan dengan tema kesepian, rupanya lebih banyak membahas hubungan kesepian sebagai sebab dari sebuah akibat dan hubungannya dengan variabel lain. Penelitian sebelumnya mengenai kesepian yang lebih banyak dibahas secara kuantitatif, belum  cukup  dalam  menggambarkan  penghayatan  pengalaman  kesepian  itu  sendiri,  dan  beberapa penelitian  yang  menggambarkan  kesepian  pada emerging  adulthood seringkali  diberi  tambahan kriteria,  seperti  kesepian  pada  individu yang mengidap  depresi  (Fadillah, 2018),  dan  atau  pengidap kanker payudara (Rosedale, 2007).
Berdasarkan  hal  tersebut,  terdapat  sebuah  pengetahuan  yang  belum  didalami  lebih  lanjut, terutama tentang cara seseorang menghayati perasaan kesepian pada individu yang berada pada usia emerging  adulthood ,  sehingga  hal  tersebut  perlu  untuk  dikaji  dengan  lebih  mendalam.  Maka kesenjangan antara temuan dan fakta berada pada tipe research knowledge gap , yang dapat terjadi apabila pengetahuan atau informasi mungkin tidak saja belum ditemukan pada penelitian sebelumnya dan hasil studi yang diperoleh bisa saja berbeda dari yang diharapkan.

## Metode Penelitian Partisipan Penelitian
Pengambilan sampel dalam penelitian ini, dilakukan dengan menggunakan teknik purposive sampling yaitu  teknik  dimana  pemilihan  partisipan, setting atau  unit  sampling  lainnya  dilakukan berdasarkan  kriteria  atau tujuan  (Patton,  2002).  Anggota  sampel  dipilih  secara  khusus  berdasarkan tujuan  penelitian,  yaitu  untuk  meneliti  mengenai  pengalaman  kesepian  pada emerging  adulthood , maka  dipilih  responden  46  orang  mahasiswa  aktif  Angkatan  2018  Fakultas  Psikologi  Universitas Jenderal Achmad Yani Cimahi yang berusia 18-21 tahun, dan mengalami kesepian. Mahasiswa psikologi dipilih menjadi responden karena mahasiswa psikologi memiliki kecerdasan emosional dan konsep diri yang cenderung positif (Farkhaeeni, 2011).

## Metode Pengumpulan Data
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kualitatif  dengan  menggunakan  analisa  tematik,  yang bertujuan untuk mengidentifikasi pola dan tema berdasarkan data yang diperoleh. Data dikumpulkan melalui survei yang berisi dua pertanyaan terbuka dalam bentuk google form , yang menghasilkan data berupa jawaban naratif dari narasumber. Dua pertanyaan yang diajukan adalah 1) apa yang pertama kali terlintas dalam pikiran kamu ketika mendengar kata kesepian? dan 2) ceritakan yuk pengalaman yang kamu alami ketika kesepian?

## Proses Pengumpulan Data
Data  dianalisis  dengan  salah  satu  teknik  analisa  dalam  penelitian  kualitatif  yaitu  analisa tematik, dimana setiap kalimat jawaban partisipan dilakukan pengkodingan secara bertahap. Analisa dilakukan satu per satu dari kedua pertanyaan yang diajukan menggunakan aplikasi MAXQDA. Proses koding  dalam  analisa  tematik  terdiri  dari  tiga  tahap,  diantaranya  adalah initial  coding yaitu mengkategorisasikan jawaban yang berulang dan mirip secara kategori, lalu axial coding , yaitu proses koding data kembali dengan melihat keterkaitan dan hubungan antara masing-masing kode/kategori dari initial code , dan selective coding , yaitu menggabungkan setiap kategori axial code .
Dalam  menilai  ketelitian  dan  keterpercayaan  dari  sebuah  studi  kualitatif  didasarkan  pada  apakah temuan  penelitian  sudah  masuk  pada  kriteria  tepat  dan  akurat  baik  dari  sudut  pandang  peneliti, peserta,  atau  pembaca  (Creswell,  2014).  Lincoln  &  Guba  (1985)  juga  Ivankova  (2015)  menyatakan indikator  keterpercayaan  studi  kualitatif  adalah  kredibilitas.  Dalam  pandangan  Lincoln  dan  Guba, kredibilitas  adalah  salah  satu  faktor  terpenting  dalam  membangun  kepercayaan  karena  menjawab pertanyaan, seberapa kongruen temuan dengan kenyataan (Merriam, 1998; Shenton, 2004).

## Hasil
Hasil analisa data tematik pada pertanyaan pertama melalui initial coding, axial coding, dan selective coding menghasilkan lima tema utama. Dimana ketika partisipan diminta untuk menjawab terkait dengan apa yang terlintas dalam pikiran saat mendengar kata kesepian, diperoleh lima tema utama dalam bentuk aspek, yaitu aspek perasaan, situasi, relasi, perilaku, dan pikiran, yang merupakan hasil dari selective coding .

## Tema: Perasaan
Partisipan menegaskan bahwa kesepian itu tidak terkait dengan ada atau tidaknya orang lain selain subjek, artinya suatu rasa seolah-olah dirinya sendiri dalam kondisi yang ramai sekalipun.
“ Kesepian menurut saya itu seperti merasa sendirian atau Alone. ” (Subjek SN)
Kosong,  perasaan  hampa  dan  juga  suatu  emosi  yang  tidak  menyenangkan  (bagi  orang  normal). ” (Subjek, MFPP)
“ Yang  terlintas  dalam  pemikiran  saya  ketika  mendengar  kata  kesepian  adalah  kesedihan. ” (Subjek FVP)
Namun,  aspek  perasaan  tidak  hanya  terkait  dengan  ada  atau  tidak  adanya  seseorang  di  sekitar partisipan, dimana partisipan yang lain menyatakan hal yang berbeda. Kesepian menurut  partisipan bukan hanya sendirian secara fisik dan keberadaan orang lain saja, melainkan terkait dengan perasaan hampa dan kesedihan. Perasaan hampa ini berarti keadaan dimana dirasakannya kekosongan dalam hati.
Menurut beberapa partisipan, kesepian erat kaitannya dengan kesedihan. Dimana kondisi kesepian yang  mereka  alami  membuat  para  partisipan  merasa  sedih,  sehingga  kesepian  dikatakan  identik dengan kata kesedihan.

## Tema: Situasi
Meskipun beberapa responden menyebutkan bahwa kesepian tidak terkait dengan ada atau tidaknya kehadiran orang lain di sekitar subjek, Sebagian responden menyatakan hal yang sebaliknya, dimana kesepian merupakan kondisi sendiri tanpa kehadiran orang lain.
“ Sendirian, merenung, tidak punya siapa-siapa. ” (Subjek MS)
Dari pernyataan tersebut, responden menegaskan bahwa kesepian adalah kondisi dimana hanya ada dirinya sendiri di suatu tempat tanpa ada kehadiran orang lain disekitarnya.

## Tema: Relasi
Hal  selanjutnya  yang  terkait  dengan  kesepian  adalah  aspek  relasi.  Responden  menyatakan bahwa  kesepian merupakan  kondisi  dimana  ia  membutuhkan  seseorang  untuk bercerita,  hilangnya figur  yang  dicintai,  dan  berada  jauh  dari  keluarga,  sebagaimana  yang  diungkapkan  oleh  responden sebagai berikut.
“ Tidak mempunyai siapa-siapa untuk berbagi cerita, keluh kesah, bahkan untuk mengobrol pun tidak ada . ” (Subjek, MWS)
“ Kesepian biasa nya saat kita jauh dari orang tua kita .” (Subjek B)
“…kehilangan seseorang maupun mahluk hidup disayang (orang tua, teman hidup, keluarga terdekat, hewan peliharaan, tumbuhan dsb.). ” (Subjek PAII)
Beberapa  responden  menyatakan  bahwa  kesepian  merupakan  suatu  kondisi  dimana partisipan tidak mempunyai seseorang untuk diajak mengobrol, bercerita, dan berbagi kekhawatiran.
Responden menegaskan bahwa kesepian adalah kondisi yang dirasakan akibat kehilangan figur yang  dicintai  karena  kematian,  atau  dipisahkan  oleh  jarak  yang  cukup  jauh.  Hal  ini  sejalan  dengan pernyataan responden B yang menyatakan bahwa kesepian merupakan suatu kondisi dimana dirinya berada atau tinggal jauh dari tempat orang tuanya tinggal.

## Tema: Pikiran
Beberapa  partisipan menyatakan  bahwa  kesepian merupakan  peristiwa  yang  umum terjadi pada semua orang. Hal ini menegaskan bahwa menurut partisipan kesepian tidak hanya terjadi pada segelintir orang saja dan terjadi pada setiap orang, berikut cuplikannya.
“…kesepian umum dirasakan oleh setiap orang.” (Subjek AR)
“ Perasaan yang membingungkan dan tidak nyaman (Subjek MR)
Melelahkan. ” (Subjek FAC)
Subjek  MR  menyatakan  bahwa  kesepian  merupakan  perasaan  yang  membingungkan  dan membuat  tidak  nyaman.  Hal  tersebut  menegaskan  bahwa  kesepian  merupakan  suatu  kondisi  yang terkait dengan ketidaktahuan apa yang harus dilakukan dan apa yang sebenarnya terjadi pada dirinya. Subjek FAC juga menegaskan bahwa kesepian merupakan suatu perasaan yang melelahkan.

## Tema: Perilaku
Aspek perilaku juga memiliki kaitan yang erat dengan kesepian karena menurut responden, kesepian merupakan suatu keadaan yang menyebabkan responden tidak tergugah atau termotivasi untuk melakukan aktivitas dan diam memikirkan sesuatu atau merenung. Berikut cuplikan responden.
“…hilangnya semangat…” (Subjek KNT)
“…merenung…” (Subjek MS)
“…"kesepian"  adalah  moment  untuk  "me  time"  dimana  kita  benar  benar  melakukannya  sendiri,
berdamai dengan diri sendiri dan lebih mengargai keberadaan seseorang .” (Subjek WDL)
Meski demikian, subjek WDL menyatakan hal yang berbeda dengan subjek yang sebelumnya, dimana  menurut  WDL  kesepian  merupakan  kesempatan  baginya  untuk  memanfaatkan  kesepian sebagai  waktu  yang  tepat  untuk  melakukan  evaluasi  diri  agar  lebih  bersyukur  dengan  kondisi  dan situasi sekarang yang dialaminya.
Selanjutnya pada pertanyaan kedua yang telah dianalisa menggunakan analisa data tematik melalui initial coding, axial coding, dan selective coding , diperoleh 2 tema utama.  Ketika responden diminta untuk menceritakan pengalaman yang dialami ketika merasa kesepian, diperoleh  dua tema utama yaitu terkait penyebab kesepian, dan reaksi yang ditampilkan ketika kesepian.

## Tema: Penyebab

## Relasi
Pada faktor penyebab, responden menyatakan bahwa relasi merupakan penyebab utama yang mendasari rasa kesepian. Responden menyatakan bahwa kesepian akan muncul pada saat tidak ada orang yang dapat dijadikannya sebagai tempat/teman bercerita dan bersandar, sebagaimana cuplikan berikut.
“…saat sedang ada masalah tapi ga ada temen buat cerita, perasaan saya kaya semakin gendok, ga ada yang peduli. ” (Subjek WAR)
Selanjutnya  responden menegaskan  bahwa masalah keluarga menjadi  salah satu  penyebab kesepian.  Tidak  terjalinnya  komunikasi  diantara  anggota  keluarga  menyebabkan  responden  tidak merasakan  kehangatan  emosional  yang  dapat  diperoleh  dari  keluarganya  sehingga  kesepian  pun muncul. Berikut cuplikannya.
“ Saya sering merasa kesepian ketika di rumah, karena kedua orangtua saya sibuk bekerja, kakak saya sudah berumah tangga, dan saya tidak mempunyai adik. ” (Subjek NNRP)

## Tema: Reaksi
Reaksi yang ditampilkan partisipan terbagi menjadi dua, yaitu reaksi positif dan negatif.

## Reaksi positif
Reaksi positif mencakup perilaku menghibur diri dengan mencari kesibukan, menjalin interaksi dengan  orang  lain,  dan  menjadi  momen  untuk  mengembangkan  diri  sendiri.  Berikut  cuplikan  para responden.
“…hal lain yang bisa dilakukan agar tidak merasa kesepian menghibur diri sendiri dengan melakukan kegiatan-kegiatan  seperti  halnya  menonton,  makan,  memasak,  menulis  atau  jalan-jalan  sendiri. ” (Subjek, APA)
Responden  menegaskan  salah  satu  cara  menghibur  diri  ketika  kesepian  adalah  dengan melakukan berbagai aktivitas. Ketika responden sibuk dengan kegiatan yang dilakukannya, perasaan kesepian akan teralihkan dan perlahan tergantikan dengan fokus pada aktivitas yang dilakukan.
“ Jika saya merasa kesepian, saya akan reach out pada teman-teman saya. ” (Subjek, FAC)
Selanjutnya,  reaksi  yang  ditampilkan  responden  ketika  kesepian  adalah  berusaha  menjalin interaksi dengan orang lain yang bertujuan untuk mengurangi rasa kesepian, seperti yang dinyatakan oleh  subjek  FAC.  Hal  tersebut  menegaskan  bahwa  dengan  terjalinnya  interaksi  antara  responden dengan orang lain misalnya teman, maka rasa kesepian akan perlahan menghilang.
“ Ketika  saya  kesepian  saya  pasti  lebih  banyak  diam  dan  intropeksi  diri  kenapa  saya  bisa  sampai kesepian dan apa yang salah di diri saya. ” (Subjek, WTA)
Beberapa  responden  menegaskan  bahwa  reaksi  dirinya  ketika  kesepian  adalah  melakukan evaluasi  diri  dengan  harapan  kesepian  ini  bukan  menjadi  penghambat,  melainkan  sebagai  momen untuk perkembangan diri.

## Reaksi negatif
Selain  menampilkan  reaksi  positif,  beberapa  responden  menampilkan  reaksi  negatif  yaitu menjadi sedih, overthinking , serta merasa galau dan stres.
“…seringkali saya menangis untuk membuat hati saya sedikit lega. ” (Subjek, AMA)
“…kalo udah gitu ya overthinking sih pastinya memikirkan banyak hal yang memang seharusnya ga dipikirkan secara berlebihan…” (Subjek, YO)
“ Kalau kesepian yang dirasain itu sedih, galau, ngga puguh, ngga karuan mau ngapain, semuanya jadi serba salah. ” (Subjek, RAAZ)
Responden  AMA  menegaskan  bahwa  rasa  kesepian  kerap  membuat  dirinya  merasa  sedih hingga  menangis.  Responden  lain  yaitu  YO  menegaskan  bahwa  kesepian  membuatnya  memikirkan segala sesuatu yang bahkan belum terjadi dan tidak perlu untuk dipikirkan secara berlebihan.
Kesepian juga menjadi penyebab responden kerap merasa galau dan stres. Hal ini ditegaskan dalam  pernyataan RAAZ yang  menyatakan  bahwa  kesepian membuat  dirinya merasa  bingung  akan kondisinya dan tidak tahu apa yang akan dilakukannya, seakan apa yang akan dilakukan tidak akan ada yang berjalan dengan lancar.
Berdasarkan hasil analisa yang telah dilakukan, hal yang paling menonjol dari kedelapan tema tersebut adalah bahwa partisipan menghayati kesepian sebagai keadaan dimana ia membutuhkan orang lain untuk  berbagi  emosi  dan  cerita,  serta  munculnya  rasa  kesepian  tidak  tergantung  pada  ada  atau tidaknya bentuk fisik orang lain disekitarnya.

## Pembahasan
Kesepian menurut partisipan bukanlah keadaan dimana dirinya sedang berada pada kondisi sendiri tanpa kehadiran orang lain, melainkan sebuah rasa dimana seolah-olah dirinya sendiri dalam kondisi  yang  ramai  sekalipun.  Namun  disisi  lain,  responden  lain  menyatakan  bahwa  kesepian merupakan  suatu  kondisi  dimana  hanya  ada  dirinya  saja  seorang  tanpa  keadaan  orang  lain disekitarnya.  Penemuan  ini  sejalan  dengan  penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan  oleh  de  Jong Gierveld & van Tilburg (2016) yang menyatakan bahwa orang yang terisolasi secara sosial tidak selalu
kesepian, dan orang yang kesepian tidak selalu terisolasi secara sosial dalam arti objektif.
Berdasarkan  penemuan  selanjutnya,  partisipan  menegaskan  bahwa  kondisi  sendiri  tanpa kehadiran  orang  lain  memang  dirasa  dapat  memperparah  rasa  kesepian  yang  dialaminya.  Dimana penemuan  ini  mendukung  penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan  oleh  Hazer  &  Boylu  (2010)  yaitu individu  yang  sendirian  belum  tentu  akan  merasa  kesepian,  namun  rasa  kesepian  akan  meningkat ketika individu sendirian.
Kesepian juga dimaknakan sebagai suatu kondisi saat dirasakannya kekosongan dalam hati, yang disertai dengan emosi negatif. Ketika merasa kesepian tanpa kehadiran orang lain disekitarnya, membuat partisipan kemudian merasa tidak ada yang peduli atau mengerti dirinya. Hal tersebutlah yang  kemudian  memicu  munculnya  pikiran  negatif,  salah  satunya  galau  atau  kacaunya  pikiran seseorang  akibat  kondisi  sulit  dan  membingungkan  yang  dihadapi  para  partisipan.  Dikatakan membingungkan karena beberapa responden menyatakan bahwa ketika kesepian mereka tidak tahu mengapa dan apa penyebab sebenarnya mereka merasa kesepian.
Kesepian  kemudian  dihayati  sebagai  penyebab overthinking atau  pikiran  yang  membuat khawatir tanpa sebab yang jelas. Keterlibatan persepsi negatif terhadap lingkungannya yaitu  merasa tidak ada yang mengerti dirinya, akhirnya membuat beberapa responden merasa rendah diri dan tidak berharga.  Rendahnya  harga  diri  yang  dirasakan,  mengakibatkan  munculnya  perasaan  malu  untuk mengungkapkan  dirinya  di  hadapan  orang  lain.    Namun,  beberapa  responden  juga  berpikir  bahwa kesepian  merupakan  hal  yang  wajar  terjadi  pada  semua  orang.  Pikiran  tersebut  rupanya  cukup membantu  responden  dalam  mengubah  kesepian  menjadi  suatu  pembelajaran  untuk  dirinya  agar lebih baik di masa yang akan datang.
Responden  kemudian  menghayati  kesepian  sebagai  suatu  kondisi  dimana  tidak  adanya seorang pun disisinya untuk diajak mengobrol, bercerita dan berbagi kekhawatiran. Begitupun ketika berada  di  keramaian, tak  jarang  responden  secara tiba-tiba  merasa  seolah  dirinya  berbeda  dengan orang  lain  dan  merasa  tersisihkan  yang  berakhir  pada  rasa  kesepian.  Hal  ini  terjadi  ketika  orang disekitarnya ada secara fisik, namun interaksi tidak terjadi karena masing-masing individu di sekitar responden terlalu sibuk dengan pikiran dan kegiatan yang sedang dilakukan. Temuan ini menunjukkan bahwa kesepian terjadi bukan hanya karena ukuran jaringan sosial yang dimiliki, melainkan kualitas hubungan memiliki hubungan yang lebih kuat dengan kesepian sebagaimana yang diperoleh dari hasil penelitian M. & L.C., (2016).
Reaksi yang ditampilkan responden ketika kesepian terbagi menjadi dua, yaitu reaksi positif yang  bertujuan  untuk  mengatasi  perasaan  kesepian  dan  reaksi  negatif.  Reaksi  positif  mencakup penghiburan  diri  dengan  mencari  kesibukan,  berusaha  menjalin  interaksi  dengan  orang  lain,  dan menjadikan momen kesepian sebagai waktu untuk mengembangkan diri. Sedangkan, reaksi negatif yang  ditampilkan  adalah  sedih,  menjadi overthinking ,  serta  merasa  galau  dan  stres.  Kesepian emosional  mengarahkan  seseorang  untuk  melakukan  aktivitas  pemecahan  masalah  perilaku  dan kognitif,  sedangkan  kesepian  sosial  hanya  dikaitkan  dengan  aktivitas  pemecahan  masalah  kognitif (Russell et al., 1984).
Responden  mengungkapkan  bahwa  kesepian  muncul  ketika  terputusnya  koneksi  antara dirinya dengan keluarga, teman, pacar, sahabat, hingga binatang kesayangan yang bisa diakibatkan karena  kematian  ataupun  akibat  perbedaan  jarak  yang  cukup  jauh  dengan  figur  terdekatnya. Penemuan ini sesuai dengan penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Williams & Braun (2019) yaitu
kesepian  dapat  terjadi  sebagai  akibat  dari  isolasi  sosial  ketika  individu  terputus  dari  hubungan keluarga, teman, tetangga, rekan kerja, organisasi, atau sumber interaksi sosial lainnya.
Temuan selanjutnya pada penelitian ini adalah responden yang kesepian merasa bahwa tidak ada seorang pun yang paham dan peduli akan situasi dirinya. Penemuan ini sesuai dengan penelitian sebelumnya  yang  menyatakan  bahwa  beberapa  individu  yang  kesepian  memiliki  kecenderungan mempersepsikan  orang  lain  secara  negatif,  sehingga  mengakibatkan  rusaknya  interaksi  sosial  dan membuat orang lain menjauh, yang akan memperburuk rasa kesepian (Matthews et al., 2016). Namun, penemuan  ini  juga  tidak  sepenuhnya  mendukung  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Matthews  et  al., (2016)  karena,  tidak  semua  responden  yang  kesepian  akan  memandang  negatif  orang  lain,  dan mengarahkan  pada  perilaku  merusak  interaksi  sosialnya.  Beberapa  responden  justru  menyatakan kesepian membuat dirinya berusaha untuk menjalin interaksi dengan orang lain.
Penelitian  ini  berhasil  mengidentifikasi  tipe  kesepian yang  lebih  banyak  terjadi pada  usia emerging adulthood ,  yaitu  kesepian  emosional.  Mengutip  dari  pernyataan  Russell  et  al.,  (1984)  kesepian emosional mencakup  hubungan  yang  lebih  intim  dengan  orang  lain,  seperti  seberapa  besar  dirinya menganggap orang lain mengerti diri kita. Berdasarkan hasil yang diperoleh, responden secara implisit menyatakan  bahwa  kesepian  yang  lebih  sering  dialami  adalah  tipe  kesepian  emosional.  Hal  ini didukung dari pernyataan responden yang menyatakan bahwa kesepian tidak tergantung pada berapa banyak jumlah hubungan yang dimilikinya, melainkan apa makna responden di pandangan orang lain dan seberapa banyak orang lain mengerti dirinya. Responden juga menyatakan kesepian kerap terjadi dan datang secara tiba-tiba, bahkan dalam kondisi di keramaian ataupun ketika memiliki jejaring sosial yang luas sekalipun.
Kemudian,  bagaimana  penghayatan  diri  seseorang  mengenai  kesepian  ini  rupanya  terkait dengan  reaksi  dan  perilaku  yang  akan  ditampilkan.  Ketika  partisipan  menghayati  kesepian  secara negatif,  maka  perilaku  yang  muncul  berupa  reaksi  atau  perilaku  negatif  seperti  merasa  sedih, overthinking , serta merasa galau dan stres. Sebaliknya, ketika partisipan menghayati kesepian secara positif,  maka  reaksi  yang  ditampilkan  pun  berupa  perilaku  positif  seperti  penghiburan  diri  dengan mencari kesibukan, berusaha menjalin interaksi dengan orang lain, dan menjadikan momen kesepian sebagai waktu untuk mengembangkan diri.

## Kesimpulan
Dari hasil analisis yang  telah  dilakukan, diperoleh kesimpulan bahwa partisipan menghayati kesepian secara berbeda tergantung dengan cara partisipan memaknai kesepian itu sendiri. Kesepian yang dihayati secara positif mengarahkan pada perilaku yang bermanfaat untuk perkembangan diri, sedangkan  kesepian  yang dihayati  secara  negatif  akan  mengarahkan  pada  reaksi  dan  perilaku  yang menghambat  perkembangan  diri  seseorang  terutama  dalam  aspek  sosialnya,  namun  hal  ini  tidak mengarahkan pada perilaku permusuhan dengan orang lain. Dan penelitian ini  menemukan bahwa tipe  kesepian  yang  lebih  banyak  terjadi  pada  individu  usia emerging  adulthood adalah  kesepian emosional.

## Daftar Pustaka
A rnett, J. J., Žukauskiene, R., & Sugimura, K. (2014). The new life stage of emerging adulthood at ages 18-29 years: Implications for mental health. In The Lancet Psychiatry . https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)00080-7
Barreto, M., Victor, C., Hammond, C., Eccles, A., Richins, M. T., & Qualter, P. (2020). Loneliness around the  world:  Age,  gender,  and  cultural  differences  in  loneliness. Personality  and  Individual Differences . https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110066
de  Jong  Gierveld,  J.,  &  van  Tilburg,  T.  G.  (2016).  Social  Isolation  and  Loneliness.  In Encyclopedia  of Mental Health: Second Edition . https://doi.org/10.1016/B978-0-12-397045-9.00118-X
Fadillah,  E.  Y.  (2018).  HUBUNGAN  KESEPIAN  DENGAN  DEPRESI  YANG  DIMODERATORI  OLEH RELIGIUSITAS  PADA  ANAK  YATIM  PONDOK  ANAK  YATIM  (PAY)  AS  SALMAN  MALANG. PSIKODIMENSIA . https://doi.org/10.24167/psiko.v16i2.981
Farkhaeeni, A. (2011). Pengaruh kecerdasan emosional terhadap konsep diri pada mahasiswa fakultas psikologi UIN Jakarta .
Fiori, K. L., Antonucci, T. C., & Cortina, K. S. (2006). Social network typologies and mental health among older  adults. Journals  of  Gerontology  -  Series  B  Psychological  Sciences  and  Social  Sciences . https://doi.org/10.1093/geronb/61.1.P25
Hazer, O., & Boylu, A. A. (2010). The examination of the factors affecting the feeling of loneliness of the elderly. Procedia - Social and Behavioral Sciences . https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2010.12.450
Patton, M. Q. (2002). Two Decades of Developments in Qualitative  Inquiry: A Personal, Experiential Perspective. Qualitative Social Work . https://doi.org/10.1177/1473325002001003636
Permana, M. Z. (2020). PENGEMBANGAN IDENTITAS BARU: KONSEP PERLUASAN DIRI DALAM RELASI INTERPERSONAL. Psikologi  Untuk  Indonesia:  Isu  Isu  Terkini  Relasi  Sosial  Dari  Intrapersonal Hingga Interorganisasi , 43.
Rosedale, M. (2007). Loneliness: An exploration of meaning. Journal of the American Psychiatric Nurses Association . https://doi.org/10.1177/1078390307306617
Russell, D., Cutrona, C. E., Rose, J., & Yurko, K. (1984). Social and emotional loneliness: An examination of  Weiss’s  typology  of  loneliness. Journal  of  Personality  and  Social  Psychology . https://doi.org/10.1037/0022-3514.46.6.1313
Williams, S. E., & Braun, B. (2019). Loneliness and Social Isolation — A Private Problem, A Public Issue. Journal of Family & Consumer Sciences . https://doi.org/10.14307/jfcs111.1.7