## JURNAL DIKEMAS (PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT)
DIKEMAS VOL. 6, No. 1 Tahun 2022
Penyuluhan Gizi Seimbang dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada ibu hamil di Dusun Bonto Biraeng Kec. Marusu Kab. Maros
Kurnia Yusuf 1 , Suherman 2 , Icha Dian Nurcahyani 3
1 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Salewangang Maros
2,3 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Adila Kota Bandar Lampung e-mail: 1 kurniayusuf.yusuf@gmail.com

## Abstrak
Desa Bonto Mate’ne merupakan sebuah desa yang berada di wil ayah Kecamatan Marusu, Kabupaten Maros, Provinsi Sulawesi Selatan dimana terdapat ibu hamil yang mengalami masalah gizi selama kehamilan  seperti  Kekurangan  Energi  Kronik  (KEK).  Pelaksanaan  kegiatan  pengabdian masyarakat yaitu penyuluhan gizi seimbang dan perilaku hidup bersih pada ibu hamil. Luaran dari pelaksanakan  pengabdian  masyarakat  yaitu  untuk  memberikan  pemahaman  kepada  masyarakat terutama yang  hamil mengenai gizi seimbang dan perilaku hidup bersih  dan sehat  agar kiranya dapat  menerapkan  pada  kehidupannya  guna  mengurangi  resiko  masalah  kesehatan  lainnya. Kapasitas pelaksaan penyuluhan dibatasi menjadi satu dusun dengan jumlah sasaran sebanyak 6 orang karena pelaksanaan pengabdian masyarakat ini masih dalam kondisi pandemi Covid-19 yang dalam  kesehariannya  dibatasi  dengan  program  dari  pemerintah  berupa  PPKM.  Pada  hasil pelaksanaan,  sebelum  penyuluhan  gizi  seimbang,  jumlah  responden  yang  mengerti  sebanyak  2 orang  dan  yang  tidak  mengerti  sebanyak  4  orang, sesudah  penyuluhan  jumlah  responden  yang mengerti sebanyak 4 orang dan masih ada 2 orang yang belum mengerti terkait gizi seimbang. Sementara sebelum penyuluhan perilaku hidup bersih dan sehat, jumlah responden yang mengerti sebanyak  3  orang  dan  yang  tidak  mengerti  sebanyak  3  orang,  sesudah  penyuluhan  jumlah responden yang mengerti sebanyak 5 orang dan masih ada 1orang yang belum mengerti terkait perilaku hidup bersih dan sehat. Kesimpulan dari kegiatan pengabdian masyarakat secara umum berjalan lancar dan terdapat perubahan pemahaman setelah penyuluhan. Diharapkan pelaksanaan penyuluhan  mengenai  kesehatan  di  masyarakat  perlu  dilakukan  secara  sistematis  dan berkesinambungan  agar  masyarakat  mampu  mengatasi  masalah  kesehatan  yang  ada  bahna meningkkan kesehatan yang lebih optimal.
Kata Kunci: Gizi Seimbang, Perilaku Hidup Bersih, Ibu Hamil .

## Abstract
Bonto  Mate'ne  Village  is  a  village  located  in  the  Marusu  District,  Maros  Regency,  South  Sulawesi Province where there are pregnant women who experience nutritional problems during pregnancy such as Chronic Energy Deficiency (KEK). Implementation of community service activities, namely counselling on balanced nutrition and  clean  living  behaviour  for  pregnant  women.  The  output  of  implementing  community  service  is  to  provide understanding to the community, especially pregnant women about balanced nutrition and clean and healthy living behaviour so that they can apply it to their lives to reduce the risk of other health problems. The capacity for conducting outreach is limited to one hamlet with a target number of 6 people because the implementation of community service is still in a state of the Covid-19 pandemic, which is limited to a program from the government in the form of PPKM. In the results of the implementation, before the counselling on balanced nutrition, the number of respondents who understood as many as 2 people and who did not understand as many as 4 people, after the counselling the number of respondents who understood as many as 4 people and there were still 2 people who did not understand related to balanced nutrition. While before the counselling on clean and healthy living behaviour, the number of respondents who understood was 3 people and those who did not understand were 3 people, after counselling the number of respondents who understood was 5 people and there was still 1 person who did not understand related to clean and healthy living behaviour. The conclusion from community service activities, in general, went smoothly and there was a change in understanding after counselling. It is hoped that the implementation of health education in the community needs to be carried out systematically and continuously so that the community can overcome existing health problems and improve optimal health.

## Keywords: Balanced Nutrition, Clean Living Behavior, Pregnant Women

## 1. PENDAHULUAN
Ibu hamil membutuhkan zat gizi yang lebih banyak dibandingkan saat tidak hamil. Hal ini disebabkan oleh zat-zat gizi yang dikonsumsi adalah untuk ibu dan janin. Janin tumbuh dengan mengambil  zat-zat  makanan  yang  dikonsumsi  oleh  ibu  dan  dari  simpanan  zat  makanan  yang dikonsumsi oleh ibu dan dari simpanan zat gizi yang berasal dari tubuh ibu. Selama hamil seorang ibu harus menambah jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan pertumbuhan bayi dan kebutuhan ibu yang sedang mengandung, serta untuk memproduksi air susu ibu (ASI) (Hardiansyah et al., 2018).
Pengetahuan  gizi  seimbang  yaitu  pengetahuan  terkait  makanan  dan  zat  gizi,  sumber- sumber zat gizi pada  makanan,  makanan  yangaman  dikonsumsi  sehingga  tidak  menimbulkan penyakit  dan  bagaimana cara mengolah makanan yang baik agar zat gizi dalam makanan tidak hilang serta bagaimana hidup sehat (Notoatmodjo, 2003). Sedangkan Gizi  Seimbang merupakan susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat  gizi  dalam  jenis  dan  jumlah  yang  sesuai dengan  kebutuhan  tubuh,  dengan  memperhatikan  prinsip keanekaragaman  pangan,  aktivitas fisik,  perilaku  hidup  bersih  dan  mempertahankan  berat  badan  normal untuk mencegah masalah gizi (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2014).
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikkan atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran, yang menjadikan seseorang, keluarga, kelompok atau masyarakat maupun menolong dirinya sendiri (mandiri) di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam  mewujudkan  kesehatan  masyarakat.  Dengan  demikian,  PHBS  mencakup  beratus-ratus
bahkan  mungkin  beribu-ribu  perilaku  yang  harus  dipraktikkan  dalam  rangka  mencapai  derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2015), menyebutkan bahwa Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah semua perilaku kesehatan yang  dilakukan  karena  kesadaran  pribadi  sehingga  keluarga  dan  seluruh  anggotanya  mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan serta memiliki peran aktif dalam aktivitas masyarakat.
Penyuluhan  ini  dilaksanakan  untuk  memberikan  pengetahuan  dasar  mengenai  gizi seimbang dan perilaku hidup bersih dan sehat kepada masyarakat di Kabupaten Maros. Penerapan Gizi seimbang dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat setidaknya dapat mengurangi resiko gangguan kesehatan  ibu  hamil  .  Ibu  hamil  merupakan  salah  satu  kategori  yang  sangat  rawan  mengalami gangguan  kesehatan  ketika  mengalami  masalah  gizi  atau  kebersihan  lingkungan.  Salah  satu gangguan ketika terjadi masalah gizi pada ibu hamil biasanya terjadi penurunan daya tahan tubuh. Sehingga resiko untuk menderita COVID-19 jauh lebih besar daripada orang biasa.
Penyuluhan  penerapan  Gizi  seimbang  dan  Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat  bertujuan untuk  memberikan  pengalaman  belajar  atau  menciptakan  suatu  kondisi  bagi  ibu  hamil  dengan membuka jalur komunikasi, informasi, dan edukasi untuk meningkatkan pengetahuan, sikap, serta perilaku sehingga masyarakat (ibu hamil) sadar, mau dan mampu mempraktikkan  pedoman gizi seimbang dan perilaku hidup bersih dan sehat. Melalui hal tersebut diharapkan masyarakat (ibu hamil)  dapat  mengenali  dan  mengatasi  masalah  sendiri  dan  dapat  menerapkan  cara-cara  hidup sehat dengan menjaga, memelihara dan meningkatkan kesehatannya.

## 2. METODE
Kegiatan  pengabdian  kepada  masyakat  ini  dilakukan  dengan  kegiatan  Komunikasi Informasi  dan  Edukasi  serta  demonstrasi.  Adapun  tahapan  kegiatan  yang  dilaksanakan  adalah sebagai berikut:

## 1. Persiapan Pengabdian
a. Survey Lokasi Pengabdian Survey lokasi pengabdian dilakukan dengan melakukan kunjungan ke Kantor Desa
Bonto Mate’ne, Kecamatan Marusu, Kabupaten Maros.
b. Permohonan izin kegiatan Permohonan izin kegiatan secara tertulis kepada Kepala Desa Desa Bonto Mate’ne . Sekaligus koordinasi waktu pelaksanaan dengan peserta yang disetujui dilaksanakan pada tanggal 01 – 28 Februari  2021 yaitu selama pandemi covid-19 yang menerapkan PPKM.
c. Persiapan Materi
Pembuatan materi yang akan disampaikan saat kegiatan pengabdian.
2. Pelaksanaan Pengabdian
a. Pembukaan Pembukaan kegiatan diawali dengan sambutan oleh Kepala Desa Bonto Mate’ne sekaligus perkenalan pemateri dengan para peserta yaitu ibu hamil yang mengikuti kegiatan tersebut.
b. Penyampaian Materi Materi  pengabdian  masyarakat  disampaikan  melalui  ceramah  kepada  peserta m engenai “Penerapan Pedoman Gizi Seimbang dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada Ibu Hamil”, dilanjutkan dengan demonstrasi 7 langkah mencuci tangan dengan baik dan benar. Materi ini disampaikan selama ± 45 menit.
c. Diskusi/Tanya Jawab
Setelah penyampaian materi kepada peserta, dilanjutkan dengan diskusi dan tanya jawab.  Terdapat  4  orang  peserta  yang  bertanya.  Selanjutnya  pemateri  kembali  bertanya kepada peserta, jika peserta berhasil menjawab pertanyaan pemateri maka akan diberikan doorprize. Pertanyaan yang diberikan berkaitan dengan materi PHBS dan Gizi Seimbang pada ibu hamil yang telah disampaikan sebelumnya. Pelaksanaan diskusi dan tanya jawab dilaksanakan ± 30 menit. Kegiatan pengadian masyarakat diakhiri dengan melakukan foto bersama para peserta, ka der, ibu PKK, Kepala Desa Bonto Mate’ne, dosen dan mahasiswa yang terlibat dalam kegiatan ini.

## Gambar 1. Alur Tahapan Kegiatan

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari hasil penyuluhan gizi seimbang pada ibu hamil di dusun Bonto Biraeng Desa Bonto Mate’ne didapatkan hasil sebagai berikut:
Tabel 1. Hasil Penyuluhan Gisi seimbang Pre dan Post Test Pengetahuan Kategori Jumlah Persentasi Sebelum Pengetahuan Tinggi 2 33,3% Pengetahuan Rendah 4 66,7% Total 6 100% Sesudah Pengetahuan Tinggi 4 66,7% Pengetahuan Rendah 2 33,3% Total 6 100%

## Sumber Data Primer: 2021
Berdasarkan  tabel  1  dapat  dijelaskan  bahwa  sebelum  kami  melaksanakan  penyuluhan tentang gizi seimbang dari 6 peserta hanya 2 Orang (33,3%) yang pengetahuan tinggi, dan 4 Orang (66,7%) yang pengethuan rendah. Setelah kami melakukan penyuluhan tentang gizi seimbang dapat disimpulakan  bahwa  terdapat  peningkatan  pengetahuan  dimana  diantara  6  Peserta  yang pengetahuan tinggi 4 Orang (66,7%) dan pengetahuan rendah masih ada 2 Orang (33,3%).
Dari hasil penyuluhan perilaku hidup bersih dan sehat di dusun Bonto Biraeng Desa Bonto Mate’ne didapatkan hasil sebagai berikut:
Pre Test Penyuluhan &
Demonstrasi
Post Test
Tabel 2. Hasil Penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Pre dan Post Test
Pengetahuan Kategori Jumlah Persentasi Sebelum Pengetahuan Tinggi 3 50 Pengetahuan Rendah 3 50 Total 6 100% Sesudah Pengetahuan Tinggi 5 83,3 Pengetahuan Rendah 1 16,7 Total 6 100%

## Sumber Data Primer: 2021
Berdasarkan tabel 2 dapat dijelaskan bahwa sebelum kami melaksanakan penyuluhan tentang perilaku hidup bersih dan sehat dari 6 peserta hanya 3 Orang (50%) yang pengetahuan tinggi,  dan  3  Orang  (50%)  yang  pengetahuan  rendah.  Setelah  kami  melakukan  penyuluhan tentang  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  peningkatan pengetahuan dimana diantara 6 Peserta yang pengetahuan tinggi 5 Orang (83,3%) dan yang pengetahuan rendah masih ada 1 Orang (16,7%).
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini berupa penyuluhan tentang gizi seimbang dan perilaku hidup bersih dan sehat bagi ibu hamil. Pelaksanaan kegiatan ini menggunakan metode  penyuluhan,  diskusi  tanya  jawab,  dan  demontrasi  (praktek  langsung).  Metode penyuluhan bertujuan untuk memberikan pengetahuan tentang gizi seimbang bagi ibu hamil yang diberikan yaitu tentang pengertian gizi seimbang, kebutuhan gizi yang baik bagi ibu hamil di tiap trimester, serta makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan. Sedangkan materi tentang Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, 7 langkah mencuci tangan pakai sabun  yang  baik  dan  benar,  5  waktu  penting  mencuci  tangan  pakai  sabun,  dan  kegiatan demontrasi bertujuan untuk menunjukkan bagaimana langkah-langkah dalam mencuci tangan pakai sabun yang baik dan benar.
Hasil kegiatan pengabdian menunjukkan bahwa materi-materi yang disampaikan dapat meningkatkan  pengetahuan  responden.  Hasil  analasis  data  mengenai  tingkat  pengetahuan responden  tentang  gizi  seimbang  pada  ibu  hamil  menunjukkan,  bahwa  terjadi  peningkatan pengetahuan setelah dilakukan penyuluhan. Hal ini dapat dilihat pada tabel. 1 dimana terjadi peningkatan  persentase  pengetahuan  responden,  sebelum  kami  melaksanakan  penyuluhan tentang gizi seimbang dari 6 peserta hanya 2 Orang (33,3%) yang pengetahuan tinggi, dan 4 Orang  (66,7%)  yang  pengethuan  rendah.  Setelah  kami  melakukan  penyuluhan  tentang  gizi seimbang  dapat  disimpulakan  bahwa  terdapat  peningkatan  pengetahuan  dimana  diantara  6 Peserta yang pengetahuan tinggi 4 Orang (66,7%) dan pengetahuan rendah masih ada 2 Orang (33,3%).
Materi yang disampaikan yakni terkait gizi seimbang pada ibu hamil ini bertujuan untuk memberikan informasi pengetahuan kepada ibu hamil bagaimana peran penting asupan gizi seimbang selama kehamilan untuk kesehatan ibu dan janinnya. Sehingga dengan peningkatan pengetahuan diharapkan mampu meningkatkan sikap dan perilaku ibu hamil dalam memenuhi asupan  gizinya  demi  pertumbuhan  dan  perkembangan  janin  di  dalam  rahimnya.hasil pengabdian  masyarakat  ini  sejalan  dengan  hasil  dari  Lestari  et  al  (2021),  yang  menyatakan bahwa diperoleh dari kegiatan pengabdian masyarakat ini yaitu para peserta dalam hal ini ibu hamil lebih meningkat pengetahuannya mengenai perilaku hidup bersih dan sehat serta gizi seimbang  pada  ibu  hamil  untuk  meningkatkan  imunitas  pada  masa  pandemi  COVID-19.
Penelitian yang dilakukan oleh Siwi (2010), menunjukkan bahwa kurangnya pengetahuan ibu dan rendahnya pendidikan ibu menjadi salah satu faktor penyebab rendahnya asupan gizi dan pola makan yang benar sehingga mengakibatkan kejadian anemia dan kekurangan energi kronik (KEK) selama kehamilan.
Kekurangan energi kronik (KEK) merupakan kurangnya asupan energi pada ibu yang berlangsung lama sehingga menimbulkan gangguan kesehatan (Herawati, dan Astuti, 2010). Salah satu penyebab kekurangan energi kronik yang paling sering ditemukan pada ibu hamil, yaitu  kebiasaan  makan  ataupun  memilih-milih  makanan  (Hadiyanto,  2016).  Ibu  hamil membutuhkan asupan zat gizi yang baik selama kehamilan untuk tumbuh kembang janinnya, mencegah anemia, KEK serta kejadian BBLR (berat badan lahir rendah), sehingga dibutuhkan asupan  gizi  yang  beragam  untuk  mencukupi  kebutuhan  gizinya  (Hasanah  et  al.,  2013). Pendidikan gizi bagi ibu hamil sangat diperlukan untuk meningkatkan pengetahuan ibu tentang makanan  yang  baik  dikonsumsi  saat  kehamilan  agar  ibu  terhindar  dari  masalah  kesehatan seperti anemia, KEK, dan lainnya (Kusfriyadi, 2010).
Materi kedua yang disampaikan mengenai penyuluhan tentang perilaku hidup bersih dan sehat yang juga berjalan lancar dibuktikan dengan respon dan antusias responden yang cepat dan baik dalam menjawab semua pertanyaan yang diberikan dengan benar serta dapat langsung mempraktekkan bagaimana 7 langkah cuci tangan pakai sabun yang baik dan benar. Berdasarkan  hasil  analasis  data  mengenai  tingkat  pengetahuan  responden  yaitu  ibu  hamil tentang perilaku hidup bersih dan sehat menunjukkan, bahwa terjadi peningkatan pengetahuan setelah dilakukan sosialisasi atau penyuluhan. Hal ini dapat dilihat pada tabel. 2 dimana terjadi peningkatan  persentase  pengetahuan  responden,  dijelaskan  bahwa  sebelum  kami melaksanakan  penyuluhan  tentang  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  dari  6  peserta  hanya  3 Orang (50%) yang pengetahuan tinggi, dan 3 Orang (50%) yang pengetahuan rendah. Setelah kami melakukan penyuluhan tentang perilaku hidup bersih dan sehat dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan dimana diantara 6 Peserta yang pengetahuan tinggi 5 Orang (83,3%) dan yang pengetahuan rendah masih ada 1 Orang (16,7%).
Hal ini sejalan dengan pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan oleh Hadiyanto (2016), yang menunjukkan bahwa media penyuluhan dapat meningkatkan pengetahuan peserta terkait perilaku hidup bersih dan sehat dalam tatanan keluarga terutama dengan menggunakan berbagai  ilustrasi  gambar  yang  menarik.  Perilaku  tersebut  merupakan  respon  atau  reaksi seseorang terhadap adanya stimulus (rangsangan dari luar) serta dapat diamati secara langsung maupun  tidak  langsung  (Notoatmodjo,  2007).  Hasil  kegiatan  demonstrasi  7  langkah  cuci tangan pakai sabun menunjukkan bahwa responden dapat mempraktekkan langkah tersebut dengan  baik  dan  benar.  Cuci  Tangan  Pakai  Sabun  (CTPS)  merupakan  upaya  yang direkomendasikan  untuk  mencegah  penyakit  terutama  untuk  ibu  hamil  yang  merupakan kelompok  rawan  untuk  menderita  penyakit  infeksi.  CTPS  yang  benar  yaitu  dengan menggunakan sabun dan air mengalir. Tujuan membersihkan bagian tubuh secara baik dan benar memakai sabun yaitu agar mencegah kuman bakteri berpindah dari telapak tangan ke dalam tubuh.
Hasil evaluasi terhadap pelaksanaan kegiatan pengabdian ini, yaitu ditemukan berbagai faktor pendukung dan penghambat. Faktor pendukung yang utama yaitu berupa dukungan dari Kepala  Desa  Bonto  Mate’ne  yang  bersedia  diajak bekerja sama  dalam  kegiatan  pengabdian masyarakat ini dan rasa ingin tahu masyarakat yang sangat tinggi mengenai kesehatan dan gizi, faktor  pendukung  lainnya  yaitu  dukungan  dari  Organisasi  Himpunan  Mahasiswa  Gizi,  Ibu PKK dan kader Desa Bonto Mate’ne, serta antusiasme ibu -ibu hamil sebagai peserta dalam
kegiatan  tersebut  sehingga  dapat  berjalan  dengan  baik  dan  lancar.  Sedangkan  faktor penghambat  dalam  kegiatan  ini,  yaitu  keterbatasan  sarana  tempat  mencuci  tangan  yang disediakan  hanya  1  sehingga  membuat  antrian  panjang  bagi  peserta  yang  ingin  mencoba mempraktekkan cara mencuci tangan yang baik dan benar, selain itu keterbatasan bahasa yang menimbulkan misskomunikasi dengan peserta.

## 4. KESIMPULAN
Kegiatan pengabdian masyarakat dengan tema “Gizi Seimbang dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada ibu hamil di Dusun Bonto Biraeng Kec. Marusu Kab. Maros” telah dilaksanakan dengan baik dan lancar. Output yang diperoleh dari kegiatan pengabdian masyarakat ini yaitu para peserta  dalam  hal  ini  ibu  hamil  lebih  meningkat  pengetahuannya  mengenai  gizi  seimbang  dan perilaku hidup bersih dan sehat pada ibu hamil. Hal ini dapat dilihat dari banyaknya respon para ibu hamil dalam menjawab pertanyaan yang diberikan oleh pemateri dan dilihat dari hasil pre-post- test yang mengalami peningkatan pengetahuan.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Hadiyanto, H. (2016). Perilaku hidup bersih dan sehat (phbs) tatanan keluarga di posdaya al- fadillah. Jurnal Surya Pengabdian Kepada Masyarakat , 2 (1).
[2] Hardiansyah, Marudut, Rimbawan, & Setiawan, B. (2018). Standar Mutu and Kecukupan Gizi (Quality and Nutrition Adequacy
Standard) . https://wnpg.lipi.go.id/wp- content/uploads/2018/07/bidang1-3juli2018/Prof-Hardin-Pokja-SMKG-ppt-3-juli- Sangat-Baru.pdf
[3] Hasanah, D. N., Febrianti, F., & Minsarnawati, M. (2013). Kebiasaan Makan Menjadi Salah Satu Penyebab Kekurangan Energi Kronis (Kek) Pada Ibu Hamil Di Poli Kebidanan Rsi&a Lestari  Cirendeu  Tangerang  Selatan. Jurnal  Kesehatan  Reproduksi , 4 ,  91 – 104. ejournal.litbang.depkes.go.id/index.php/kespro/article/download/3907/3751
[4] Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2014).  Pedoman  Gizi  Seimbang. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tentang Pedoman Gizi Seimbang .
[5] Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2015). 10 Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat Di Rumah Tangga. Kementerian Kesehatan RI .
[6] Kusfriyadi, M. K. (2010). Pengaruh pendidikan gizi ibu hamil dan pesan gizi melalui Short Message  Service  (SMS)  terhadap  pengetahuan,  kepatuhan  minum  tablet  besi  dan  kadar Hemoglobin ibu hamil di kota Palangka Raya. In Universitas Stuttgart .
[7] Lestari, D., Sulistiawati, F., & Naelasari, D. N. (2021). Sosialisasi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat  serta  Gizi  Seimbang  pada  Ibu  Hamil  untuk  Meningkatkan  Imunitas  pada  Masa Pandemi Covid-19. Abdinesia: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 1 (1), 20 – 28.
[8] Notoatmodjo, S. (2003). Ilmu Kesehatan Masyarakat Prinsip-Prinsip Dasar. In Rineka Cipta .
[9] Notoatmodjo, S. (2007). Perilaku kesehatan dan ilmu perilaku. Jakarta: PT Rineke Cipta .
[10] Siwi,  S.  S.  (2010).  Hubungan  tingkat  pengetahuan tentang  gizi  dengan kadar  hemoglobin pada ibu hamil di Kecamatan Jebres Surakarta. In Hemoglobin .