## KEBAHAGIAAN PERNIKAHAN: PERTEMANAN DAN KOMITMEN

## Amanta Yuniariandini
Mahasiswa Pascasarjana, Jurusan Ilmu Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang amantayuniariandini@gmail.com

## Abstrak
Pernikahan adalah hal yang sakral. Pernikahan bahagia adalah idaman semua orang, bisa hidup bersama  dengan  pasangan  selamanya.  Tetapi  terkadang  tidak  semua  bisa  merasakan kebahagiaan dalam pernikahannya, banyak pasangan yang akhirnya bercerai. Berteman dengan pasangan  adalah  salah  satu  cara  membuat  pernikahan  menjadi  bahagia. Dengan  berteman dengan pasangan maka kehidupan pernikahan menjadi lebih menyenangkan, pasangan suami istri bisa berbagi cerita dan hobi berdua atau melakukan hal-hal yang disukai berdua, sehingga kehidupan pernikahan tidak akan membosankan. Selain itu komitmen yang dibentuk pada saat awal  menikah  harus  selalu  dijaga  dan  dihargai.  Ketika  suami  istri  sedang  bertengkar  dan merasa  cintanya  memudar,  mereka  harus  selalu  mengingat  komitmen  yang  pernah  mereka ucapkan  saat  memutuskan  menikah.  Dengan  menjadikan  pasangan  menjadi  sahabat  dan menjaga komitmen yang sudah dibentuk maka pernikahan akan terjaga dan menjadi bahagia. Kata kunci: kebahagiaan pernikahan, pertemanan, komitmen.

## Abstract
Marriage is a sacred thing. Happy marriage is the dream of all people and could live forever with their partner. But for some people they cannot feel the happiness of marriage, many couple end up divorce. Be friend with spouse is one of many way to make a happy marriage. Be friend with spouse can make marriage more fun, couple can share stories and hobbies together so that marriage will not be boring. Beside be friend with spouse, keeping the commitment that they made when they married is a must. It is useful when the loves fade or when they arguing with spouse.  Remember  the  commitment  why  they  choose  each  other  for  geting  married.  By  be friend with you spouse and keeping the commitment that they said when they get married is a must for making the marriage long lasting and happy.
Key words: happy marriage, be friend, commitment.
Manusia  adalah  mahluk  sosial  yang butuh  orang  lain  untuk  melangsungkan hidupnya.  Manusia  memerlukan  rasa  aman, nyaman dan kasih sayang yang diberikan oleh orang lain oleh karena itu manusia diciptakan secara berpasang-pasangan. Manusia membutuhkan  pasangan  dalam  hidupnya, pasangan  yang  dapat  menemaninya  seumur hidupnya  dan  memahami  mereka.  Dalam mencari  pasangan  hidup,  seseorang  akan
memilah-milah  siapa  yang  cocok  dengannya dan  selanjutnya  hubungan  tersebut  akan berlanjut pada jenjang yang lebih serius yaitu pernikahan.
Menurut  UU  no.1  Tahun  1974, pernikahan  adalah  ikatan  lahir  batin  antara seorang  pria  dan  wanita  sebagai  suami  istri dengan  tujuan  membentuk  keluarga  yang bahagia dan kekal berdasarkan Ketuhan Yang Maha  Esa  (Walgito,  2004).  Terikat  dalam
hubungan  pernikahan  adalah  sesuatu  yang sakral  karena  saat  menikah  pasangan  suami istri  akan  berjanji  akan  menjaga  hubungan mereka selamanya. Saat seseorang memutuskan  untuk  menikah  berarti  mereka sudah  siap  untuk  memasuki  kehidupan  yang berbeda dengan tanggung jawab baru.
Kehidupan  pernikahan  tidak  selalu berjalan mulus dan tanpa masalah, hubungan pernikahan  ataupun  hubungan  pertemanan pasti  terdapat  masalah  dan  tantangan  yang muncul.  Pada  pasangan  suami  istri  mereka harus  berusaha  untuk  memecahkan  masalah mereka  dan  melewati  tantangan  tersebut untuk  tetap  menjaga  hubungan  pernikahan mereka  dan  menjaga  komitmen  yang  sudah mereka  buat  pada  saat  mereka  memutuskan untuk  menikah.  Pada  saat  pasangan  suami istri  mampu  menyelesaikan  masalah  pada rumah  tangga  mereka,  berarti  mereka  sudah dapat  memegang  komitmen  pernikahan mereka.  Semakin  lama  usia  pernikahan mereka maka mereka akan semakin mengerti sifat pasangan mereka.
Tujuan  dari  jurnal  ini  adalah  untuk menjelaskan tentang kebahagiaan pernikahan dan bagaimana kebahagian pernikahan dapat dipengaruhi  dari  kedekatan  hubungan  pada pasangan,  menjaga  kedekatan  hubungan dengan pasangan seperti menjadikan pasangan sahabat adalah salah satu cara untuk membuat  kehidupan  pernikahan  menjadi tetap  bahagia.  Selain  itu  komitmen  antar pasangan juga dapat mempengaruhi kebahagiaan dalam pernikahan.
Menjaga kedekatan hubungan dengan pasangan  seperti  menjadikan  pasangan sahabat adalah salah satu cara untuk membuat kehidupan pernikahan menjadi tetap bahagia. Menjaga  komitmen  yang  sudah  dibentuk sejak  awal  pernikahan  juga  penting  untuk menjaga hubungan pernikahan bertahan lama. Hal terakhir yang dapat membuat pernikahan menjadi  bahagia  adalah  humor.  Tertawa bersama akan mendekatkan hubungan pasangan suami istri.

## Kebahagiaan Pernikahan
Seligman (2002) mengatakan bahwa  pernikahan  sangat  berkaitan  erat dengan  kebahagiaan.  Seseorang  yang menikah  lebih  bahagia  dibandingkan dengan  yang  tidak  menikah.  Selain  itu kesejahteraan seseorang yang menikah juga meningkat jika dibandingkan dengan  yang belum menikah (Stutzer & Frey, 2006).
Gottman  dan  Notarius  (2002) menyatakan  bahwa  memfokuskan  diri terhadap hal-hal positif  yang dimiliki oleh pasangan adalah keharusan untuk membentuk  pernikahan  yang  bahagia. Sebagai  pasangan  suami  istri,  haruslah menerima  sifat  pasangan  apa  adanya termasuk keburukannya.  Jika  sepasang suami  istri  hanya  memikirkan  keburukan pasangannya  maka  mereka  tidak  akan
merasa  puas,  hal  ini  yang  akan  membuat pasangan  tersebut  bertengkar.  Dengan menyampingkan  hal  buruk  dan  mengingat hal  positif  maka  emosi  positif  akan menyebar  dan  membuat  pasangan  pun merasa nyaman dan bahagia (Pileggi, 2010)
Kebahagiaan dalam sebuah pernikahan  didasari  oleh  kedekatan  dan komitmen antar pasangan.
Dalam penelitian Lauer & Lauer (dalam Baumgardner & Crothers, 2010)
disebutkan bahwa pertemana dan komitmen  adalah  hal  yang  berpengaruh dalam membuat pernikahan bertahan lama dan membentuk pernikahan yang bahagia.

## Pertemanan Dalam Pernikahan
Banyak  dari  pasangan  suami  istri yang memulai hubungannya sebagai teman tetapi dengan berjalannya waktu,
persahabatan  dan  kedekatan  itu  memudar. Pertemanan itu berubah menjadi dua orang yang hidup bersama,  yang hidup di rumah yang  sama  dan  hanya  terikat  hubungan sebagai  dua  orang  yang  hidup  bersama dengan tujuan membesarkan anak mereka. Padahal  sebenarnya  pertemanan  dalam hubungan  pernikahan  akan  membuat suasana dalam rumah tangga menjadi lebih hangat. Pertemanan tersebut akan menunjukkan  tingkat  kedekan  antara pasangan suami istri.
Pertemanan  memegang  peranan penting  dalam  hubungan  pernikahan. Berteman  atau  bahkan  bersahabat  dengan pasangan akan membantu mempertahankan hubungan  pernikahan.  Bersahabat  dengan pasangan  adalah  sebuah  bentuk  dari kedekatan  antara  pasangan  yang  sudah merasakan  aman  dan  nyaman  selama mereka  hidup  bersama  dan  bagaimana mereka  menikmati  hidup  mereka  bersama pasangan  mereka.  Rasa  percaya  juga  akan muncul  jika  rasa  aman  dan  nyaman  sudah terpenuhi.  Pasangan  suami  istri  yang bersahabat akan menikmati mengahabiskan waktu mereka berdua.
Dalam  hasil  penelitian  Lauer  & Lauer  (dalam  Baumgardner  &  Crothers, 2010)  ditemukan  bahwa  pasangan  banyak pasangan  suami  istri  yang  sudah  merasa bahwa  pasangan  mereka  adalah  sahabat mereka  yang  paling  dekat,  bahkan  dari pasangan  tersebut  ada  istri  yang  berkata bahwa  meskipun  ia  tidak  menikah  dengan suaminya  ia  akan  tetap  akan  menjadi sahabat  suaminya.  Hal  ini  menunjukkan bahwa  sang  istri  menyukai  hubungan pertemanan  yang  sudah  ia  jalin  bersama dengan suaminya, ia merasakan kedekatan dan  kecocokan  dengan  sang  suami. Adapula  seorang  suami  yang  sudah menikahi  istrinya  selama  30  tahun  dan  ia merasa  seperti  menikahi  wanita  yang
berbeda  beda  karena  mereka  telah  hidup bersama begitu lama, mereka telah tumbuh dan berubah menjadi dewasa bersama-sama dan melewati banyak hal bersama.
Pernikahan  akan  lebih  menyenang- kan  jika  kedua  tersebut  bersahabat  baik. Bersahabat  dengan  pasangan  berarti  kita bisa  berbagi  berbagai  rahasia  pribadi dengan tenang tanpa takut rahasia tersebut bocor  kepada  orang  lain. Jika  pasangan suami  istri  tidak  bersahabat  dekat  maka mereka tidak akan mempunyai rasa percaya yang  tinggi  terhadap  satu  samalain, sedangkan  dalam  pernikahan  rasa  percaya satu  sama  lain  harus  sangat  tinggi,  jika mereka ingin membuat pernikahan mereka bertahan lama. Bersahabat dengan pasangan  mempunyai  banyak  keuntungan, mereka dapat menghabiskan banyak waktu bersama  dengan  bermain  bersama  dan melakukan hobi yang sama bersama sama. Mereka bisa saling bertukar cerita, masalah serta  rahasia  dengan  aman.  Mereka  juga dapat  mentoleransi  kekurangan  masing- masing,  memperbaiki  dan  menasehati kesalahan  satu  sama  lain  tanpa  ada  rasa sakit  hati.  Hal-hal  kecil  seperti  ini  akan membantu  membuat  pernikahan  semakin lama  semakin  berkualitas,  bukan  malah membuat  pernikahan  menjadi  hubungan yang membosankan dan dingin.
Dalam  artikel  Onyemalechi  yang berjudul “ Friendship in Marriage” , disebutkan  beberapa  cara  agar  pasangan suami  istri  dapat  bersahabat  dengan  baik dengan  pasangannya,  yaitu: a) Mereka harus  membuat  diri  mereka  sendiri  teman yang  baik  dan  dapat  dipercaya  oleh pasangannya. b) Mencintai  pasangan mereka  tanpa  syarat.  Menerima  segala kekurangan  dan  kelebihan  dari  pasangan karena  tidak  ada  manusia  yang  sempurna. c) Selalu  berpikir  tentang  hal-hal  baik kepada  pasangan  meskipun  perkataan  dan
perbuatan  mereka  mengecewakan  dan menyakitkan. d) Menjadi  pendengar  yang baik.  Berbicara  seperlunya  dan  hanya berbicara hal-hal baik yang akan meningkatkan  kualitas  pernikahan  bukan malah menghancurkannya. e) Selalu bersikap mesra terhadap pasangan.

## Komitmen Dalam Pernikahan
Pernikahan adalah komitmen seumur  hidup.  Bagi  seseorang  yang menganggap bahwa pernikahan adalah hal sakral yang dilakukan sekali seumur hidup, mereka  mengganggap  pernikahan  sebagai bentuk dari komimen yang harus dipegang dan tidak boleh dikhianati. Ketika seseorang  berani  berkomitmen  dalam pernikahan  berarti  mereka  sudah  merasa nyaman  dengan  hubungan  yang  sedang mereka  jalani  dan  ingin  melanjutkan hubungan mereka.
Menurut  Wolpert  (2012)  dalam artikelnya yang berjudul “What Commitment in Marriage Means” , disebutkan  bahwa  komitmen  bukanlah  hal sesederhana seperti menyukai hubungan ini dan  ingin  melanjutkannya.  Komitmen berarti  lebih  dalam  dari  itu.  Seseorang mudah saja mengatakan bahwa ia berkomitmen untuk menikah dan melanjutkan  hubungan  mereka,  ketika hubungan  mereka  sedang  baik-baik  saja. Berbeda halnya jika hubungan yang sedang ia jalani sedang bermasalah.
Komitmen  adalah  sesuatu  yang harus dipegang teguh oleh dua orang yang sudah memutuskan untuk menikah. Bagaimanapun keadaan hubungan pernikahan mereka, mereka harus berusaha untuk mempertahankan  hubungan mereka. Saat  hubungan  pernikahan  sedang  melalui masalah,  pasangan  suami  istri  harus berusaha  memecahkan  masalah  tersebut, memepertahankan  hubungan  pernikahan
dan berkorban untuk hubungan pernikahan adalah hal utama yang membuat hubungan pernikahan berjalan lama. Seperti apa yang dijelaskan  oleh  Knee  (Baumgardner  & Crothers,  2010)  bahwa  setiap  pernikahan pasti  pernah  melewati  masalah  dan permasalahan  tersebut  harus  diselesaikan dengan tenang, tanpa pertengkaran.
Baumgardner  &  Crothers  (2010) menjelaskan  bahwa  komitmen  dalam pernikahan juga memiliki hubungan dengan  persahabatan  dan  kedekatan  antar suami  istri.  Pasangan  suami  istri  yang mempunyai hubungan sedekat sahabat akan lebih mudah memegang komitmen pernikahannya karena mereka sudah memahami  satu  sama  lain.  Kedekatan dalam  pasangan  suami  istri  membuat mereka  dapat  menghargai,  menghormati dan  menerima  kekurangan  satu  sama  lain. Ketika  terjadi  masalah  diantara  mereka, mereka  dapat  dengan  mudah  memaafkan pasangan  mereka  karena  mereka  sudah mengetahui  sifat  yang  dimiliki  oleh pasangan mereka.
Dalam artikel berjudul
“Strengthening Marital Commitment” yang ditulis oleh Temple (2003) dijelaskan tentang  cara  untuk  memperkuat  komitmen yang  dibangun  oleh  pasangan  suami  istri. Cara  tersebut  adalah  sebagai  berikut: a) Berdoa  pada  Tuhan  untuk  menjaga kehidupan  pernikahan  berjalan  lancar  dan bertahan lama. b) Tunjukkan komitmen itu melalui  perlakuan.  Selalu  sediakan  waktu untuk pasangan jika pasangan membutuhkan  dan  selalu  berusaha  untuk menunjukkan kepada pasangan bahwa yang sedang  dilakukan  adalah  bentuk  dari komitmen  untuk  menjaga  pernikahan. c) Tunjukkan  komitmen  tersebut  melalui perkataan. Pasangan yang sudah berkomitmen  untuk  menikah  harus  selalu
berkata  dan  menunjukkan  pada  pasangan mereka  bahwa  mereka  sedang  menjaga komitmen  yang  ia  bangun  bersama. d) Selalu  mengingat  alasan  mengapa  mereka memutuskan  untuk  hidup  bersama  dengan pasangan. Sama seperti membangun pertemanan dalam pernikahan, membangun komitmen  juga  harus  selalu  mengingat aspek postif dari pernikahannya serta cepat memaafkan  dan  melupakan  segala  hal negatif  yang  dimiliki  oleh  pasangan. e) Membuat  tujuan  pernikahan.  Temple (2002) menjelaskan bahwa membuat tujuan dan  cita-cita  pernikahan  yang  ideal. f) Melibatkan  orang  lain  dalam  pernikahan. Hal ini bukan berarti bahwa orang lain ikut campur  dalam  urusan  rumah  tangga  tetapi lebih  kepada  meminta  pendapat  tentang bagaimana  cara  untuk  mempertahankan pernikahan.

## Kesimpulan
Menjaga  pernikahan  agar  selalu bahagia  dan  bertahan  lama  memang  tidak mudah,  seiring  dengan  lamanya  usia pernikahan  akan  timbul  perasaan  bosan terhadap  pasangan.  Menjaga  kedekatan dengan  pasangan  dengan  menjadi  sahabat bagi  pasangan  akan  membuat  hubungan pernikahan  lebih  bahagia.  Hidup  bersama dengan  sahabat  yang  sudah  dikenal  sejak lama  akan  membuat  sesorang  lebih memahami  kepribadian  dan  sifat  masing- masing.  Ketika  pasangan  sedang  terlibat dalam konflik, mereka akan lebih memahami dan mencoba menerima kekurangan  pasangannya  dan  memaklumi kesalahan yang dilakukannya.
Memutuskan  untuk  menikah  dan berkeluarga  bukan  sesuatu  yang  mudah, diperlukan  komitmen  dan  tanggung  jawab yang  besar  untuk  membentuk  pernikahan yang  ideal.  Komitmen  adalah  kunci  yang terpenting untuk menjaga hubungan
pernikahan  agar  tetap  berjalan  dan  kekal. Komitmen  yang  diambil  saat  seseorang memutuskan untuk menikah akan diuji saat hubungan  pernikahaan  suatu  pasangan mengalami  konflik  dan  masalah.  Jika pasangan tersebut mampu menjaga komitmen yang sudah mereka pegang saat mereka  menikah  berarti  mereka  berhasil mempertahankan pernikahannya.

## Daftar Pustaka
Baumgardner, S.R & Grother, M.K. (2010).
Positive  Psychology,  New  Jersey: Pearson Education,Inc.
Butzer, B. Kuiper, N. A. (2008). Humor use in romantic relationships: The effects of relationship  satisfaction  and  pleasant versus conflict situation. The Journal of
Psychology,142, 245 – 260.
Gottman,  J.M.  &  Notarius,  C.I.  (2002).
Marital Reasearch in The 20th Century and  A  Research  Agenda  for The  21st Century. Family  Process,  41(2),  159- 197

## Onyemalechi,  Sylvester. Friendship  in
Marriage,  retrieved  Desember  7,  2014 from
www.jfoutreach.org/archives/archives/
friendshipinmarriage.pdf Pileggi,  Suzann.  (2010). The  Happy Couple.  retrieved  September  1  2016 from www.ScientificAmerican.com/mind. Seligman,  Martin  E.  P. (2002). Authentic
Happiness:  Using  the  New  Positive Psychology  to  Realize  Your  Potential for Lasting Fulfillment. New York: Free Press.
Stutzer.  Alois  &  Frey,  Bruno  S.  (2006).
Does Marriage Make People Happy, or Do  Happy  Peope  Get  Married?.  The Journal  of  Socio-Economics  35,  326- 347
Temple,  Mitch  (2003). Strengthening Marital Commitment, retrieved Desember 7, 2014 from http://www.focusonthefamily.com/mar riage/strengthening-your-
marriage/commitment/strengthening- marital-commitment Walgito,  B.  (2004). Bimbingan  dan Konseling  Perkawinan,  Yogyakarta: Andi. Wolpert, Stuart (2012). What Commitment
in Marriage Means, retrieved Desember 7, 2014 from http://newsroom.ucla.edu/releases/here
-is-what-real-commitment-to-228064