Vol. 9 No. 1 Januari 2023 p-ISSN  : 2442-9511, e-2656-5862 DOI: 10.58258/jime.v9i1.4197/http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME

## Metode Sport Masase Dalam Penanganan Nyeri Dan Kadar Asam Laktat Setelah Latihan Maksimal Pada Atlet Futsal Undikma
1 Arif Yanuar Musrifin, 2 Andi Anshari Bausad, 3 Noor Akhmad
123 Pendidikan Olahraga dan kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Pendidikan Mandalika
Article Info Abstract Article History: Accepted: 30 November 2022 Publish: 10 Januari 2023 The  Aim  Of  This  Study  Is  To  See  How  The  Influence  And  Percentage  Of  The  Role  Of  Sport Massage In Pain Management And Measurement Of Blood Lactic Acid After Athletes Carry Out Maximum  Training  In  Undikma  Male  Futsal  Athletes  (Mandalika  Education  University).  The Method Used In This Study Is An Experimental Method With A Research Design That Uses A Group Pretest-Posttest Design. The Subject Of This Study Was A Population Study, Namely All 10 Undikma Futsal Athletes. Instruments Used, (1) Numerical Rating Scale (Nrs) Pain Intensity Measurement.  (2)  Determination  Of  Blood  Lactate  Levels  Is  Carried  Out  Using  An  Accutrend Lactate  Device  With  A  Strip  Containing  Lactate  Reagents  (Kit)  With  The  Brand  Strip  Lactate Accurate Gctl Bm Lactate. (3) Instrument Beep Test Or Msft Test (Multi-Stage Fitness Test). The Data  Analysis  Technique  Used  Was  Testing  The  Normality  Of  Data  Distribution  Using  The Liliefors Test Using Spss 21. The Results Of The Study, From The Results Of The Data Analysis Test, The T-Test To See The Difference Between The Pre-Test And Post-Test Used The Paired Sample Test Using The Spss 21 Statistic. The Significance Value Of The Statistical Test Results
For Measuring The Intensity Of The Pain Scale And Lactic Acid Levels Was Obtained By The Sig Number.  0.000,  With  A  Research  Significance  Level  Of  0.05,  The  Significance  Level  Of  The Research Is Greater Than The Significance Value Of The Results Of Data Analysis (0.05 > 0.000). The Conclusions Of The Study (1) There Is An Effect Of The Sport Massage Method On The Pain Management Of Undikma Futsal Athletes After Carrying Out Maximum Training. (2). There Is An Effect Of The Sport Massage Method On The Lactic Acid Levels Of Undikma Futsal Athletes After Carrying Out Maximum Training. (3). The Percentage Of The Effect Of Sports Massage On
Pain Management Was 46.26% And Lactic Acid Levels Were 15.44 In Undikma Futsal Athletes After Carrying Out Training. Kata Kunci: Sport Masase , Nyeri, Asam Laktat, Futsal.
Article Info
Abstrak Article History: Acepted: 30 November 2022 Publish: 10 Januari 2023 Tujuan Dalam Penelitian Ini, Akan Melihat Bagaimana Pengaruh Dan Prosentase Peranan Sport Masase  Dalam  Penanganan  Nyeri  Dan  Pengukuran  Asam  Laktat  Darah  Setelah  Atlet Melaksanakan  Latihan  Maksimal  Pada  Atlet  Futsal  Putra    Undikma  (Universitas  Pendidikan Mandalika). Metode Yang Digunakan Dalam Penelitian Ini Adalah Metode Eksperimen Dengan
Desain Penelitian Yang Digunakan Group Pretest-Posttest Desain . Subyek Penelitian Ini Adalah Study  Populasi  Yaitu  Keseluruhan  Atlet  Futsal  Undikma  Yang  Berjumlah  10  Atlet.  Instrumen Yang    Dipergunakan,  (1)  Pengukuran    Intensitas    Nyeri  Numerical  Rating  Scale  (Nrs).  (2) Penentuan    Kadar    Laktat    Darah  Dilakukan    Dengan    Menggunakan    Alat  Accutrend    Lactate Dengan  Strip  Yang  Telah Berisi Reagens Laktat (Kit) Dengan Merk Strip Lactate Accuratrend Gctl Bm Laktat. (3) Instrumen Beep Tes Atau Tes Msft ( Multi-Stage Fitnes Test ). Teknik Analisis Data Yang Digunkan Adalah Pengujian Normalitas Sebaran Data Menggunakna Uji Liliefors Test Dengan Menggunakan Spss 21. Hasil Penelitian, Dari Hasil Uji Analisis Data Uji T-Test Untuk Melihat  Perbedan  Antara Pre  Test Dan Post  Test Mengunakan  Uji Paired  Sample  Test Mengunakan Statistic Spss 21. Hasil Penelitian Di Dadapkan Nilai Signifikasi Hasil Uji Statistic Untuk Pengukuran Intensitas Skala Nyeri Dan Kadar Asam Laktat Di Dapatkan Angka Sig. 0,000, Dengan Taraf Signifikansi Penelitian Yang Digunakan Sebesar 0,05 Maka Nilai Taraf Signifikansi Penelitian  Lebih  Besar  Dari  Nilai  Siginifikansi  Hasil  Analisis  Data  (0,05 >  0,000).  Kesimpulan Penelitian  (1)  Ada  Pengaruh  Metode  Sport  Massage  Terhadap  Penanganan  Nyeri  Atlet  Futsal Undikma  Setelah  Melaksanakan  Latihan  Maksimal.    (2).  Ada  Pengaruh  Metode  Sport  Massage Terhadap Kadar Asam Laktat Atlet Futsal Undikma Setelah Melaksanakan Latihan Maksimal. (3). Prosentase  Besar  Pengaruh  Sport  Massage  Terhadap  Penanganan  Nyeri  Sebesar  46,26  %  Dan Kadar Asam Laktat Sebsar 15, 44 Pada Atlet Futsal Undikma Setelah Melaksanakan Latihan.
This Is An Open Access Article Under The Lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagiserupa 4.0 Internasional
Corresponding Author: Arif Yanuar Musrifin
Afiliasi  (Pendidikan Olahraga dan kesehatan,  Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Masyarakat,  Universitas Pendidikan Mandalika) Email:   a r i f y a n u a r m u s r i f i n @ u n d i k m a . a c . i d

## 1. PENDAHULUAN
Tujuan  Dalam  Penelitian  Ini,  Akan  Melihat  Bagaimana  Pengaruh  Dan  Prosentase  Peranan  Sport Masase  Dalam  Penanganan  Nyeri  Dan  Pengukuran  Asam  Laktat  Darah  Setelah  Atlet  Melaksanakan
Latihan Maksimal Pada Atlet Futsal Putra  Undikma (Universitas Pendidikan Mandalika). Metode Yang Digunakan Dalam Penelitian Ini Adalah Metode Eksperimen Dengan Desain Penelitian Yang Digunakan Group  Pretest-Posttest  Desain .  Subyek  Penelitian  Ini  Adalah  Study  Populasi  Yaitu  Keseluruhan  Atlet Futsal  Undikma  Yang  Berjumlah  10  Atlet.  Instrumen    Yang    Dipergunakan,  (1)  Pengukuran    Intensitas Nyeri  Numerical  Rating  Scale  (Nrs).  (2)  Penentuan    Kadar    Laktat    Darah  Dilakukan    Dengan Menggunakan  Alat Accutrend  Lactate  Dengan  Strip  Yang  Telah Berisi Reagens Laktat (Kit) Dengan Merk Strip Lactate Accuratrend Gctl Bm Laktat. (3) Instrumen Beep Tes Atau Tes Msft ( Multi-Stage Fitnes Test ). Teknik Analisis Data Yang Digunkan Adalah Pengujian Normalitas Sebaran Data Menggunakna Uji Liliefors Test Dengan Menggunakan Spss 21. Hasil Penelitian,  Dari Hasil Uji  Analisis Data Uji T-Test Untuk Melihat Perbedan Antara Pre Test Dan Post Test Mengunakan Uji Paired Sample Test Mengunakan Statistic  Spss  21.  Hasil  Penelitian  Di  Dadapkan  Nilai  Signifikasi  Hasil  Uji  Statistic  Untuk  Pengukuran Intensitas Skala Nyeri Dan Kadar Asam Laktat Di Dapatkan Angka Sig. 0,000, Dengan Taraf Signifikansi Penelitian Yang Digunakan Sebesar 0,05 Maka Nilai Taraf Signifikansi Penelitian Lebih Besar Dari Nilai Siginifikansi Hasil Analisis Data (0,05 > 0,000). Kesimpulan Penelitian (1)  Ada Pengaruh Metode Sport Massage Terhadap Penanganan Nyeri Atlet Futsal Undikma Setelah Melaksanakan Latihan Maksimal.  (2). Ada  Pengaruh  Metode  Sport  Massage  Terhadap  Kadar  Asam  Laktat  Atlet  Futsal  Undikma  Setelah Melaksanakan  Latihan  Maksimal.  (3).  Prosentase  Besar  Pengaruh  Sport  Massage  Terhadap  Penanganan Nyeri  Sebesar  46,26  %  Dan  Kadar  Asam  Laktat  Sebsar  15,  44  Pada  Atlet  Futsal  Undikma  Setelah Melaksanakan Latihan.
Futsal  merupakan  jenis  permainan  olahraga  sepakbola  yang  telah  mengalami  perubahan  permainan dan  peraturan,  sekarang  ini  mulai  banyak  peminatnya  begitu  juga  perkembangannya  di  Provinsi  Nusa Tenggara Barat. Olahraga futsal bisa menjadi pilihan anak muda khususnya pada waktu luang dan santai seperti  di  hari  Minggu.  Menurut,  (Imansyah  &  Hananingsih,  2016)  futsal  futsal  sebagai  atlternatif masyarakat  NTB  untuk  berolahraga  khusunya  masyarakat  yang  mempunyai  keterbatasan  waktu  dalam berolahraga.  Berdasarkan  hasil  penelitian,  perkembangan  olahraga  futsal  di  NTB,  tidak  terlepas  dari bagaimana peran pemuda dalam ikut serta dalam kegiatan olahraga futsal. Peraturannya juga relatif sama dengan sepakbola pada umumnya, hanya ada sedikit perbedaan seperti dalam jumlah pemain, aturan bola ke  luar  lapangan,  ukuran bola, dan  lain-lain. Namun, peraturan  permainan  futsal  relatif  cepat  dimengerti sebab  sebagian  besar  memang  mengadopsi  dari  permainan sepakbola.Perbedaan  yang  lain  dapat  dilihat antara futsal dengan sepakbola ada pada ukuran lapangan yang lebih kecil dari  cabang olahraga sepakbola. Dan  yang  paling  signifikan  adalah  futsal  pada  umumya  dimainkan  di  dalam ruangan. Meski ada yang dimainkan di lapangan terbuka, tapi yang populer adalah di lapangan tertutup. Perbedaan lainnya dari segi teknik menurut, (Syafaruddin, 2018)   keterampilan Futsal  hampir  sama  dengan  lapangan rumput,  hanya perbedaan yang paling mendasar dalam Futsal banyak mengontrol atau menahan bola dengan menggunakan telapak kaki (sole),  karena  permukaan lapangan yang keras para  pemain harus  menahan bola  tidak boleh jauh dari kaki, karena apabila jauh dari kaki dengan ukuran lapangan yang kecil pemain lawan akan mudah merebut  bola.Tuntututan kapasitas daya tahan maksimal yang harus dipenuhi oleh atlet futsal ini sejalan dengan tipe permainan olahraga futsal adalah permainan yang dilakukan dengan tempo tinggi, fisik yang prima  diperlukan  saat  berlari,  bergerak  mencari  ruang,  serta  dalam  mengantisipasi  lawan  saat  kondisi memungkinkan  untuk  melakukan  pertahanan  menggunakan  badan  (Asriady,  2014).  Pemain  futsal  yang kurang  mempunyai  kondisi  fisik  yang  bagus  maka  akan  rawan  terjadi  cedera,  kebanyakan  cedera  yang terjadi  adalah  pada  bagian  tubuh  extremitas  bagian  bawah  atau  tungkai,  khususnya  pada  bagian  paha belakang dan betis. Masase secara umum dapat Mencegah cedera, merawat dan memulihkan mobilitas pada cedera jaringan otot. Proses sebelum terjadi cedera, atlet akan merasakan kontraksi otot yang berlebihan sehinga  otot  akan  merasakan  nyeri.  Nyeri  merupakan  pengalaman  sensoris  dan    emosional    yang  tidak menyenangkan yang terkait dengan kerusakan jaringan yang nyata atau ancaman  kerusakan  jaringan,  atau sensasi  yang  tergambarkan  pada kerusakan jaringan (Pramono, 2017). Apabila rasa nyeri tidak berangsur- angsur menghilang maka terjadilah cedera pada atlet dibagian mana rasa sakit itu dirasakan.Tim futsal putra Undikma aktif mengikuti event pelaksanaan yang ada di pulau lombok atau tingkat provinsi (NTB) Nusa tenggara barat, baik pertandingan yang bersifat open turnamen antar club maupun membawa nama lembaga atau  Undikma.  Tim  futsal  putra  Undikma  tergabung  dalam  UKM  (unit  kegiatan  mahasiswa)  Olahraga Futsal  mempunyai  prestasi  yang  cukup  membanggakan,  di  setiap  keikutsertaannya  selalu  mendapatkan prestasi dengan memperoleh juara. Sehingga prestasi ini harus dipertahankan dengan melakukan evaluasi di  dalam  tim.  Dimana  selama  ini  dalam  menjaga  unsur  kondisi  fisik  daya  atlet  futsal  Undikma  selalu mengunakan peranan tim masase khususnya anggota UKM masase Undikma setiap sebelum pertandingan, pertandingan  atau  setelah  pertandingan  untuk  membantu  pemulihan  kondisi  fisik  atlet  baik  secara  aktif maupun  pasif  Atlet.Kondisi  fisik  maksimal  inilah  yang  harus  dimiliki  oleh  setiap  atlet,  faktor  kurang
baiknya kondisi  fisik  akan menyebabkan  keletihan,  sehingga dapat  meningkatkan   persepsi    nyeri,   rasa kelelahan menyebabkan  sensasi  nyeri  semakin  intensif. Apabila kelelahan atau keletihan disertai dengan kesulitan  tidur,  maka  persepsi  nyeri  akan  terasa  semakin  lebih  berat.  Proses  kelelahan  secara  fisiologis terjadi  dikareanakan  penumpukan   asam    laktat  pada   pada otot.  Hal  ini   disebabkan   oleh   kemampuan tubuh dengan cepat menetralisir  tumpukan  asam  laktat, tidak sebanding dengan kecepatan asam laktat yang  terbentuk  akibat  beratnya  aktivitas olahraga  yang  dilakukan.  Jika  berlangsung lama,  keadaan ini  akan  sangat  mengganggu performa seseorang. Menurut (Hasibuan & Jutalo, 2020) Asam Laktat akan menumpuk ketika kita melakukan aktivitas atau kegiatan secara terus menerus. Yang mengakibatkan rasa lelah yang berarti pada tubuh kita, maka dari itu dibutuhkan recovery atau pemulihan segera mungkin, agar tubuh  kembali  pulih.Aktivitas  fisik  terutama  latihan  aerobik  dengan  intensitas  yang  tinggi,  dapat meningkatkan  sirkulasi  darah  dan meningkatkan  kebutuhan  otot  terhadap oksigen,  sehingga  konsumsi oksigen   pada  otot   100   kali    lipat    dari    waktu    istirahat.    Ketika  melakukan  latihan  aerobik  terjadilah peningkatan konsentrasi oksigen darah yang terlihat  sekunder  untuk  meningkatkan cardiac  output  karena otot  jantung  yang mengalami  hipertrofi  dan  perkembangan sistem  pernafasan  selama  latihan  aerobic, (Harahap & Sagala, 2019). Pemulihan kondisi fisik ada dua, yaitu pemulihan aktif  dan  pemulihan  pasif. Pemulihan  pasif  yaitu  suatu pemulihan  tanpa  adanya  aktifitas  fisik,  yaitu  diam, istirahat  total  (duduk, terlentang,    tidur),  masase.  Pengaruh  pemulihan  pasif,  terhadap  otot  (kelelahan  otot)  agar    dapat    pulih kembali  seperti  semula.  Prinsip  dari pemulihan  pasif,  yaitu  hampir  sama  dengan  pemulihan aktif, yaitu  mengembalikan  lagi  kondisi  fisik  seseorang agar  seperti  semula,  serta  memperbaiki  kerusakan- kerusakan  kecil  pada  otot  (microtear).  Tahap    pemulihan  yang    dilakukan    mempengaruhi    kemampuan tubuh  dalam  mengeliminasi    bahan  meta-bolit,  termasuk  asam   laktat.  Selama  tahap awal  waktu pemulihan  (0-4  jam),  sebagian besar  laktat  dioksidasi,  mengembalikan  pH darah  ke  tingkat  dimana memungkinkan dilaksankannya  glukoneogenesis  yang seluruhnya terlaksana dalam 24 jam.
Dalam  Tubuh  asam  laktat  diproduksi  secara  terus  menerus  dalam    sitoplasma    meskipun demikian jumlah  asam  laktat  dalam tubuh  relatif  tetap.  Pada  orang sehat dalam  keadaan  sedang istirahat, jumlah asam laktat sekitar 1-2mM/1 (Jansen     1987;     Human     Kinetics, 2A04), dan menurut Fox (1993: 13) jumlah  asam  laktat  dalam  keadaan  istirahat  sekitar  1-1,8mM/1.    Batas  toleransi  terhadap  ketinggian kosentrasi   asam   laktat pada otot dan darah selama melakukan   aktifitas   latihan   fisik tidak diketahui secara pasti. Namun demikian, toleransi kadar asam laktat pada manusia diperkirakan mencapai diatas 20 mN.{/1 darah dan 25 mM/1 kg berat otot basah, dan bahkan bisa mencapai  diatas  30mM/1  pada latihan dinamis dengan intensitas tinggi. Pada latihan maksimal selama 30-120 detik, kadar laktat bisa mencapai 15-25mM yang diukur setelah  latihan  3-8  menit, peningkatan kadar laktat yang tinggi mengindikasikan terjadinya  iskemia dan hipoksia (Goodwin, 2007) dalam jurnal (Purnomo, 2011).
Sport Masase  merupakan  metode  pengembalian  kondisi  fisik  dengan  menggunakan  manipusi- manipulasi pada bagian tubuh mengunakan tangan atau alat,untuk mempercepat relaksasi otot agar tubuh kembali  menjadi  bugar. Massage di  era  modern  saat  ini  berkembang  dan  meluas  pada  dunia  olahraga sebagai salah satu perawatan alternatif untuk atlit yang mengalami kelelahan dan cedera ringan. Salah satu usaha yang penting dalam persiapan dan pemeliharaan tubuh (fisik) adalah sport massage. Sport massage adalah    suatu  unsur  yang  sangat  berharga  dalam  latihan  bagi  seseorang  untuk  tetap  menjaga  dan mengembalikan  kondisi    fisik  yang  lemah  dengan  efek  rangsangan  terhadap  fungsi  organ  tubuh (Soemardiawan  dan  Mujriah,  2014).  Peranan  masase  dapat  menghilangkan  capek  dan  dapat mengembalikan  kondisi  fisik  yang  lebih  baik,  sehingga  dapat  melakukan  aktifitas  selanjutnya  tanpa mengalami kelelahan (Musrifin & Bausad, 2018). Pengaruh  masase  terhadap  tubuh  sangat  ganda yaitu efek  mekanis  dan  fisiologis.  Efek  mekanis  yaitu pengaruh  secara langsung  merangsang kinerja kulit dan    jaringan.    Secara  umum  masase    mempunyai    efek  pemanasan  terhadap  tubuh  serta  tekanan  pada pembuluh darah dan lymphe  yang  menyebabkan  aliran  darah  dan lymphe  didorong  menuju  ke  jantung. Sedangkan  untuk efek fisiologis yaitu pengaruh secara tidak  langsung  yang diakibatkan  dari  pukulan, tekanan    dan    tarikan    yang dipindahkan   ke   bagian-bagian  otot  yang    lebih   dalam    termasuk    sistem hormonal    dan    saraf.  Pada  dasarnya  masase  bertujuan  memperbaiki  sirkulasi,  membantu  absorpsi (penyerapan), sekresi (pengeluaran), serta memperlancar distribusi energi dan nutrisi ke dalam jaringan, selain itu masase dapat memperbaiki tonus otot dan fungsi syaraf.
Masalah  dalam  pelitian  ini,  akan  melihat  bagaimana  penggunaan  sport  masase  dalam  penanganan nyeri dan pengukuran asam laktat darah setelah atlet melaksanakan latihan maksimal pada atlet futsal putra Undikma  (Universitas  pendidikan  mandalika).  Tujuan  penelitian  ini  yang  akan  dicapai  adalah  sebagai berikut. (1) Mengetahui pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri atlet futsal Undikma setelah melaksanakan latihan maksimal. (2) Mengetahui pengaruh sport massage terhadap kadar asam laktat atlet futsal Undikma setelah melaksanakan latihan maksimal. (3) Mengetahui prosentase besar pengaruh sport
massage  terhadap  penanganan  nyeri  dan  kadar  asam  laktat  atlet  futsal  Undikma  setelah  melaksanakan latihan.

## 2. METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  Eksperimen.  Mengenai  metode eksperimen ini Sugiyono, (2019) metode penelitian eksperimen dapat diartikan sebagai metode penelitian yang  digunakan  untuk  mencari  pengaruh  perlakuan  tertentu  terhadap  yang  lain  dalam  kondisi  yang terkendalikan.  Desain  penelitian  yang  digunakan one  group  pretest-posttest  desain ,  yang  dapat digambarkan sebagai berikut :
Pre-test Treatment/Perlakuan Post-test T1 X T2 Gambar 1. Grup pretest-posttest desain (Sugiyono, 2019). Keterangan: T1
: Pretest (tes awal) sebelum treatment dilakukan. X : Treatment /Perlakuan T2
: Posttest (tes akhir) setelah treatment Subyek  penelitian  ini  adalah  study  populasi  yaitu  keseluruhan  atlet  futsal  Undikma  yang berjumlah  10 atlet.  Waktu  penelitian  yang  digunakan  untuk  pengambilan  data  dilaksanakan  selama  3  bulan.  Tempat penelitian  dilakukan  di  lapangan  futsal  Undikma,  laboratorium  olahraga,  dan  laboratorium  kesehatan masyarakat FIKKM Undikma.Instrumen  yang  dipergunakan  untuk  mengumpulkan data  adalah sebagai berikut.
1. Pengukuran skala nyeri
Pengukuran    intensitas    nyeri    bersifat    sangat    subjektif    dan    nyeri    dalam  intensitas  yang  sama dirasakan berbeda oleh dua orang yang berbeda. Skala  numerik  lebih  digunakan  sebagai  pengganti alat  pendeskripsian  kata.  Klien  menilai  nyeri  dengan  menggunakan  skala  0-10.    Skala    ini    paling efektif  digunakan  saat  mengkaji  intensitas nyeri sebelum dan setelah intervensi (Andarmoyo, 2013).
Gambar 2. Skala Nyeri
Kriteria nyeri adalah sebagai berikut :
a. Skala 0 :  Tidak ada rasa  nyeri yang dialami
b. Skala 1-3 : Merupakan  nyeri  ringan  dimana  secara  objektif, klien masih dapat berkomunikasi dengan baik. Nyeri yang hanya sedikit dirasakan.
c. Skala 4-6 :Merupakan  nyeri  sedang  dimana  secara  objektif, klien  mendesis,  menyeringai dengan  menunjukkan lokasi nyeri. Klien dapat mendeskripsikan rasa nyeri, dan  dapat  mengikuti perintah.  Nyeri  masih  dapat dikurangi dengan alih posisi.
d. Skala 7-9 :  Merupakan  nyeri  berat  dimana  klien  sudah  tidak dapat  mengikuti  perintah, namun  masih  dapat menunjukkan  lokasi  nyeri  dan  masih  respon terhadap tindakan. Nyeri sudah tidak dapat dikurangi dengan alih posisi.
e. Skala 10 :  Merupakan  nyeri  sangat  berat.  Klien  sudah  tidak dapat  berkomunikasi  klien akan  menetapkan  suatu titik  pada  skala  yang  berhubungan  dengan persepsinya tentang intensitas keparahan nyeri.
2. Penentuan  kadar  laktat  darah
Pengukuran dilakukan  dengan  menggunakan  alat Accutrend  Lactate  dengan  strip  yang  telah berisi reagens laktat (Kit) dengan merk Strip lactate Accuratrend GCTL BM laktat. Darah diambil dari ujung jari  orang  coba  dan  diteteskan  diatas strip sebanyak 2 atau 3 tetes.  Selama  percobaan,  sampel darah diambil  dari  ujung  jari  orang  coba  sebanyak lima  kali,  yaitu  sesaat setelah orang coba lelah, dan seterah treatment sport masase (Ismanda et al., 2019).
3. Pengukuran Bleep test
Instrumen beep tes atau tes MSFT ( Multi-Stage Fitnes Test ), Instrument ini untuk mengukur kapasitas maksimal paru ( VO2Max) (Hulfian 2014).
Teknik analisis data yang digunkan untuk pengujian normalitas sebaran data mengunakan ketentuan Shapiro-Wilk dikarenakan sampel kurang dari 50 dan mengukur uji beda menggunakna Uji Paired T- test dengan  menggunakan  SPSS  21  dengan  taraf  signifikansi  penelitian  sebesar  5  %  atau  0,05. Ketentuan sebaran data dikatakan normal apabila Jika nilai Signifikansi statistik > dari 0.05 maka data normal, akan tetapi sebaliknya jika hasil analisis menunjukkan nilai Signifikansi statistic  < dari 0.05 maka data tidak normal. Untuk uji beda atau Uji Paired T-test jika nilai Signifikansi statistik < dari 0.05 maka terdapat uji beda/berpengaruh.

## 3. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
3.1 Hasil penelitian
1. Uji Normalitas Data Skala Nyeri
Tabel 1. Test of Normality Tests of Normality Kelas Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Skala Nyeri Pre Test Skala Nyeri .229 10 .148 .859 10 .074 Post Test Skala Nyeri .240 10 .107 .886 10 .152
*. This is a lower bound of the true significance. a. Lilliefors Significance Correction
Analisis data uji normalitas data untuk pengukuran skala nyeri mengunakan statistic spss 21, dengan Shapiro Wilk dikarenakan sampel kuran dari 30. Nilai satatisik untuk data pre test yaitu sig. 0,074 dan nilai Post test di dapatkan angka 0,152, dari kedua nilai tersebut angkanya diatas taraf sig. yang digunakan dalam penelitian yaitu sig. 0,05/5 %. Maka dapat disimpulkan bahwa data pre test dan post test untuk pengukuran skala nyeri data nya berdistribusi normal. Maka dapat dilanjutkan untuk pengujian t-tets paired sampel test untuk mengetahui uji bedanya.
2. Uji Normalitas Data Asam Laktat
Table 2. Uji Normalitas Data Skala Nyeri Tests Of Normality Kelas Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic Df Sig. Statistic Df Sig. Asam Laktat Pre Test Kadar Asam Laktat .215 10 .200 * .889 10 .166 Post Test Kadar Asam Laktat .201 10 .200 * .968 10 .873
*. This Is A Lower Bound Of The True Significance.
A. Lilliefors Significance Correction
Analisis  data  uji  normalitas  data  untuk  pengukuran  nyeri  mengunakan  statistic  spss  21, dengan Shapiro Wilk dikarenakan sampel kuran dari 30. Nilai satatisik untuk data pre test yaitu sig. 0,166 dan nilai Post test di dapatkan angka 0,873, dari kedua nilai tersebut angkanya diatas taraf sig. yang digunakan dalam penelitian yaitu sig. 0,05. Maka dapat disimpulkan data pre test dan post test untuk pengukuran kadar asam laktat darah data nya berdistribusi normal. Maka dapat dilanjutkan untuk pengujian t-tets paired sampel test untuk mengetahui uji bedanya.
3. Uji Paired T-Test Pre test – Post Test Skala Nyeri
Tabel 3. Paired Samples Test Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1 PRETEST - POSTTEST 3.700 1.567 .496 2.579 4.821  7.467 9 .000
*. This is a lower bound of the true significance.

## a. Lilliefors Significance Correction
Analisis data uji t-test untuk melihat perbedan antara pre test dan post test mengunakan uji paired  sample  test    mengunakan  statistic  spss  21.  Nilai  signifikasi  nya  di  dapatkan  angka  Sig. 0,000, dengan taraf signifikansi penelitian sebesar 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat
pengaruh  metode  sport  massage  terhadap  penanganan  nyeri  atlet  futsal  Undikma,  dikarenakan nilai Sig. (2 Tailed) < dari Taraf signifikani penelitian (0,000 < 0,05).
4. Uji Paired T-Test Pre test – Post Test Asam Laktat
Tabel 4. Paired Samples Test Paired Samples Test Paired Differences T Df Sig. (2- Tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval Of The Difference Lower Upper Pair 1 Pretest - Posttest 2.95600 1.33516 .42221  2.00088 3.91112  7.001 9 .000
*. This Is A Lower Bound Of The True Significance.

## A. Lilliefors Significance Correction
Analisis data uji t-test untuk melihat perbedan antara pre test dan post test mengunakan uji paired  sample  test    mengunakan  statistic  spss  21.  Nilai  signifikasi  nya  di  dapatkan  angka  Sig. 0,000, dengan taraf signifikansi penelitian sebesar 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh  metode  sport  massage  terhadap  kadar  asam  laktat  darah  atlet  futsal  Undikma, dikarenakan nilai Sig. (2 Tailed) < dari Taraf signifikani penelitian (0,000 < 0,05).
5. Besar prosentase pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri dan kadar asam laktat atlet futsal Undikma setelah melaksanakan latihan.
Tabel. 5 . Analisis data pre test Skala Nyeri dan Asam Laktat.
No Pre Test Skala Nyeri Post Test Skala Nyeri d Pre Test Asam Laktat (mM) Post Test Asam Laktat (mM) d 1 9 4 5 20.23 16.45 3.78 2 9 5 4 20.21 17.35 2.86 3 9 4 5 19.34 18.22 1.12 4 9 5 4 18.22 15.67 2.55 5 8 3 5 17.89 14.33 3.56 6 8 3 5 20.12 15.67 4.45 7 6 5 1 17.22 16.44 0.78 8 8 4 4 18.66 16.22 2.44 9 7 6 1 19.23 16.22 3.01 10 7 4 3 20.23 15.22 5.01 Total 80 43 37 191.35 161.79 29.56
Table 5 merupakan data hasil pengukuran skala nyeri dan kadar asam laktat baik pre test dan post test atlet futsal Undikma. Untuk melihat besar prosentase Peningkatannya pengukuran skala nyeri antara sebelum dan sesudah pemberian perlakuan sport masase pada skala nyeri digunakan rumus  Md  :  Mpre  x  100  =  37  :  80  x  100  =  46,26  %  .Untuk  melihat  besar  prosentase Peningkatannya pengukuran asam laktat antara sebelum dan sesudah pemberian perlakuan sport masase pada kadar asam laktat digunakan rumus Md : Mpre x 100 = 29,56 : 191,35 = 15,44 %.
3.2 Pembahasan
1. Pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri
Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri. Sport  massage memiliki  macam-macam  manipulasi  dan  pengaruhnya.  Manipulasi  atau pegangan yang dilakukan oleh seorang masseur dilakukan dengan tekanan yang cukup disesuaikan dengan kondisi pasien dan penuh perasaan sehingga mendatangkan rasa nyaman pada pasien yang bersangkutan, (Joesoef Roepajadi, 2012).
Tujuan  masase  dalam  olahraga  untuk  menunjang  pencapaian  prestasi,  maka  masase mempunyai tujuan sebagai berikut:
a. Preparatif adalah tujuan masasae untuk mempersiapkan olahragawan memiliki kondisi badan baik sebelum pertandingan .
b. Preventif adalah masase yang bertujuan mempertahankan dan mengembalikan fungsi alat gerak (pulih asal) pada saat pertandingan.
c. Kuratif adalah  tujuan  masase  untuk  memperbaiki  kembali  kondisi  tubuh  setelah  selesai pertandingan (Wijanarko dan Riyadi, 2010).
Manipulasi  ini  digunakan  untuk  relaksasi,  meredakan  ketegangan  otot,  memperbaiki sirkulasi  darah,  dan  rentang  gerak  sendi  atau  memperluas  gerakan,  (Arovah,  2010).  Dari  hasil penelitian  sebelumnya  menurut  (Musrifin  &  Bausad,  2018),  metode sport masase  sebagai pemulihan pasif  dapat meningkatkan kapasitas daya tahan maksimal ( VO2Max ) atlet futsal IKIP Mataram.  Perbedaan  pemberian  metode sport masase  sebagai  pemulihan  pasif  lebih  baik  jika dibandingkan  dengan  pemulihan  Aktif  dalam  menunjang  peningkatkan  kapasitas  daya  tahan maksimal ( VO2Max ) atlet Futsal IKIP Mataram dengan hasil perbandingan 10,37 % (Kelompok eksperimen,  diberikan  metode sport masase  sebagai  pemulihan  pasif)  dan  6,57  %  (Kelompok control,  dengan  pemulihan  Aktif  bebas  bergerak).  Dan  menurut,  (Ilmi,  2018)  diketahui  bahwa pemberian manipulasi sport massage pada kelompok perlakuan manipulasi effleurage, petrissage, shaking,  tapotement  dan  kontrol  6  jam  setelah  aktivitas  eksentrik  dapat  menurunkan  intensitas nyeri.
Nyeri  merupakan  pengalaman  sensoris  dan    emosional    yang  tidak  menyenangkan  yang terkait  dengan  kerusakan  jaringan  yang  nyata  atau  ancaman    kerusakan    jaringan,    atau    sensasi yang    tergambarkan    pada  kerusakan  jaringan  (Pramono,  2017).  Kemajuan    dalam    pemahaman mekanisme    nyeri    adalah  ditemukannya  reseptor  opiat  di  membrane  sinaps,  opiat  dan  opioid menghambat    nyeri.    Adanya    reseptor    nyeri    opiate    ini    mendorong  diadakannya  riset  opioid endogen,  zat  yang  bersifat  mirip  morfin  dan  berkaitan  dengan  reseptor  opiat.  Teori  ini dikembangkan  oleh  Avron  Goldstein,  ia  mengemukakan  bahwa  terdapat  substansi  seperti  opiat yang  terjadi  secara  alami  didalam  tubuh,  substansi  ini  disebut endorphin (Andarmoyo, 2013).
Klasifikasi nyeri berdasarkan durasi menurut,  (Nurarif, 2015).
a. Nyeri Akut Karakteristik  nyeri  akut    yang  tiba-tiba    atau  lambat    dari  intensitas    ringan    hingga    berat dengan  akhir  yang  dapat diantisipasi atau diprediksi. Nyeri akut berlangsung kurang dari 6 bulan.  Nyeri  akut  jika  tidak  ditangani  akan  mempengaruhi proses penyembuhan,  masa perawatan  dan penyembuhan akan lebih lama (Nanda, 2013).
b. Nyeri Kronis
Nyeri  kronis  dirasakan  secara  tiba-tiba  atau  lambat dengan  intensitas  nyeri  dari ringan hingga  berat,  terjadi  secara konstan atau berulang tanpa akhir  yang dapat diantisipasi atau diprediksi.  Nyeri  kronis  umumnya  bersifat  menetap,  lama  dan berlangsung lebih dari 6 bulan.
Beberapa    terapi    dan    teknik  medis  alternatif  serta  komplementer  bersifat  umum menggunakan proses alami (pernafasan, pikiran dan konsentrasi, sentuhan ringan, pergerakan dll). Penatalaksanaan nyeri non farmakologi yaitu salah satunya stimulasi dan massage  Massage  adalah stimulasi  kutaneus  tubuh  secara  umum, sering  dipusatkan  pada  punggung  dan  bahu.  Massage tidak secara  spesifik  menstimulasi  reseptor  tidak  nyeri  pada  bagian yang  sama  seperti  reseptor nyeri    tetapi    dapat    mempunyai  dampak    melalui    sistem    kontrol    desenden.    Massage    dapat membuat  pasien  lebih  nyaman  karena  menyebabkan  relaksasi otot (Smeltzer dan Bare, 2009).
2. Pengaruh sport massage terhadap kadar asam laktat darah
Penelitian ini dilakukan  selain untuk mengetahui pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri juga dilakukan pengukuran terhadap kadar asam laktat darah atlet futsal Undikma. Asam  laktat darah  dalam  otot  dapat  menghambat  kerja  enzim-enzim  dan mengganggu reaksi kimia di dalam otot.  Keadaan  ini  akan  menghambat  kontraksi  otot  sehingga    menjadi    lemah    dan    akhirnya    otot menjadi  kelelahan. Saat  anaerob  alaktasit  terjadi  terjadi  secara  terus  menerus  maka ketegangan otot  akan  atau  kontraksi  semakin  tinggi.  Sehingga  penganan asam  laktat  dalam  darah  yang terjadi  pada  atlet  secara  berlebihan  akan menimbulkan  cedera  pada  otot  dan  mengakibatkan peningkatan  prestasi kurang maksimal. Sebagai  mahluk  hidup  tubuh  selalu  memerlukan  energi untuk  menjalankan akivitasnya.  Kebutuhan  energi  tersebut  dapat  diperoleh  melalui  glikolisis. Berdasarkan ketersediaan oksigen dalam sel, glikolisis dapat terjadi secara aerob  dan  anaerob.
Menurut Hultman dan Sahlin, 1989 bila  konsentrasi  asam  lakat  dalam  darah meningkat,  maka otot-otot  yang  istirahat  akan  mengkonsumsi  asam  laktat sebagai  sumber  energi  dengan  jalan oksidasi  hingga  mencapai  50  %. Sedangkan  otot  yang  aktif  merupakan  jaringan  yang  dapat mengeliminasi  asam  laktat  dalam  jumlah  terbesar  dengan  cara  oksidasi  hingga  mencapai  90  %. Kemampuan otot dalam metabolisme asam laktat ini disebabkan, serabut otot  rangka  terdiri  dari serabut  tipe  lambat  (tipe  I)  merupakan  serabut  tipe aerobik (serabut otot merah) serta tipe cepat
(tipe  II)  merupakan  serabut  tipe  anareobik    (serabut    otot    putih).    Serabut    tipe    I    lebih    banyak mengandung myoglobin,  mitokondria  dan  enzim  oksidatif  dibandingkan  dengan  serabut tipe  II sehingga  memiliki  kapasitas  oksidatif.  Sedangkan  serabut  tipe  II (serabut otot putih) mengandung lebih  banyak  kreatin  fosfat,  glikogen,  myosin  ATP-ase,  dan  enzim  glikolitik  dibandingkan  dengan serabut tipe I, sehingga memiliki  kapasitas  glikolitik.
Terbentuknya  asam  laktat  dalam  darah  menjadi  masalah  mendasar  dalam  kerja  fisik,  karena menimbulkan kelelahan yang kronis dan menurunkan kinerja fisik . Kelelahan otot terjadi karena otot berkontraksi  lama  dan  kuat  .  Kelelahan  diakibatkan  dari  ketidakmampuan  proses  kontraksi  dan metabolisme  serabut  –  serabut  otot  untuk  terus  memberikan  hasil  kerja  yang  sama  (Wiarto, 2012). Atlet harus dapat untuk cepat bisa beradaptasi dengan program pelatihan yang sedang dilaksanakan atau program yang sedang diprogramkan. Dari aktivitas kerja maupun aktivitas berolahraga. Dengan pembebanan yang maksimal dalam jangka waktu yang lama maka otot-otot tubuh pada titik tertentu tidak  bisa  merespon  atau  otot  tidak  mampu  berkontraksi  otot  mengalami  kelelahan  saat  program pelatihan, (Parwata, 2015). Oleh sebab itu setelah melakukan latihan hendaknya dilakukan pemulihan. Fase pemulihan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh guna mengembalikan kondisi tubuh kekeadaan awal sebelum  melakukan  latihan  untuk  aktivitas  berikutnya  sehingga  tidak  cepat  mengalami  kelelahan (Purnomo,  2011).  Secara  sederhana  latihan  dapat  dijelaskan,  sebagai  segala  daya  dan  upaya  untuk meningkatkan  secara  menyeluruh  kondisi  fisik  dengan  proses  yang  sistematis  dan  berulang-ulang dengan kian hari kian bertambah jumlah beban latihan, waktu atau intensitasnya.
Penelitain sebelumnya yang sudah dilaksanakan oleh (Ningrum & Rahayu, 2018), Artinya metode hydrotherapy  massage  dan  massage  manual  sama-sama  menurunkan  kadar  asam  laktat  secara signifikan. Batas toleransi terhadap ketinggian   kosentrasi   asam   laktat pada otot dan darah selama melakukan   aktifitas   latihan   fisik tidak diketahui secara  pasti.  Namun demikian, toleransi kadar asam laktat pada manusia diperkirakan mencapai diatas 20 mN.{/1 darah dan 25 mM/1 kg berat otot basah, dan bahkan bisa mencapai  diatas  30mM/1  pada latihan dinamis dengan intensitas tinggi. Pada latihan  maksimal  selama  30-120  detik,  kadar  laktat  bisa  mencapai  15-25mM  yang  diukur  setelah latihan  3-8  menit, peningkatan kadar  laktat  yang  tinggi mengindikasikan  terjadinya  iskemia dan hipoksia  (Goodwin,  2007)  dalam  jurnal,  (Purnomo,  2011).  Asam  laktat  yang  terbentuk  selama melakukan aktifitas fisik yang berat akan masuk kedalam darah. Besarnya   asam   laktat   yang masuk ke dalam darah sebanding dengan tingginya kadar asam laktat dalam otot.

## 4. KESIMPULAN
Kesimpulan dalam penelitian ini adalah.
1. Ada pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri atlet futsal Undikma setelah melaksanakan latihan maksimal.
2. Ada pengaruh sport massage terhadap kadar asam laktat atlet futsal Undikma setelah  melaksanakan latihan maksimal.
3. Prosentase besar pengaruh sport massage terhadap penanganan nyeri sebesar 46,26 % dan kadar asam laktat sebsar 15, 44 pada atlet futsal Undikma setelah melaksanakan latihan.

## 5. UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  terutama  ditujukan  kepada  pemberi  dana  penelitian  atau  donatur  yaitu  LPPM Undikma,  kepada  Atlet  futsal  Undikma  beserta  pelatih  yang  dengan  sukses  membantu  peneliti  untuk mengembangkan  ilmu  kelohragaan.  Tentunya  juga  kepada  tim  measure  FIKKM  undikma  yang  secara sukarela menjadi measure selama penelitian berlangsung.

## 6. DAFTAR PUSTAKA
Andarmoyo, sulistyo.
(2013). Konsep
dan Proses Keperawatan Nyeri. Respon
Terhadap Nyeri. Jogjakarta: Ar-Ruzz Media
Asriady Mulyono, Muhammad. 2014. Buku Pintar Panduan Fusal . Jakarta Timur: Laskar Aksara.
Arovah, N. lntan. (2010). MASASE DAN PRESTASI ATLET. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) , 6 (2), Article 2. https://doi.org/10.21831/jorpres.v6i2.10338
Harahap,  N.  S.,  &  Sagala,  N.  S.  R.  (2019).  Pengaruh  Pemberian  Manipulasi  Sport  Massage  Terhadap Kadar Asam Laktat Darah Setelah Melakukan Aktivitas Fisik Maksimal. Jurnal Kesehatan dan Olahraga , 1 (2), Article 2. https://doi.org/10.24114/ko.v1i2.12887
Hasibuan, M. H., & Jutalo, Y. H. (2020). PENGARUH SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA KOP SEPAK BOLA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.
Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education , 4 (1), Article 1.
https://doi.org/10.21009/JSCE.04106 Hultman dan Sahlin (1989) www.file .upi.edu.Rest and Recovery. Hulfian, Lalu. 2014. Kondisi Fisik dan Tes Pengukuran Dalam Olahraga . Mataram: Lembaga Penelitian dan Pendidikan (LPP) Mandala.
Ilmi,  M.  A.  (2018).  Pengaruh  Manipulasi  Sport  Massage  Terhadap  Intensitas  Nyeri  Setelah  Aktivitas Eksentrik.
Jurnal Biosains Pascasarjana , 20 (2), Article 2.
https://doi.org/10.20473/jbp.v20i2.2018.66-71
Imansyah,  Y.,  &  Hananingsih,  W.  (2016).  PERKEMBANGAN  OLAHRAGA  FUTSAL  DI  NTB SEBAGAI BAGIAN DARI EKSPRESI DIRI PEMUDA DALAM BEROLAHRAGA (STUDI PADA SALAH SATU KLUB FUTSAL NTB). Jurnal Ilmiah Mandala Education , 2 (2), Article 2. https://doi.org/10.36312/jime.v2i2.243
Ismanda, S., Purba, A., & Herman, H. (2019). EFEKTIVITAS SPORT MASSAGE TERHADAP KADAR ASAM LAKTAT DARAH ATLET PRIA JUNIOR CABANG OLAHRAGA TAEKWONDO . Musrifin,  A.  Y.,  &  Bausad,  A.  A.  (2018).  METODE  SPORT  MASASE  SEBAGAI  PEMULIHANAN PASIF  DALAM  PENINGKATAN  KAPASITAS  DAYA  TAHAN  MAKSIMAL  (VO2Max) ATLET FUTSAL IKIP MATARAM. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan) , 2 (3), Article 3. https://doi.org/10.36312/jisip.v2i3.504
Ningrum,  D.  A.,  &  Rahayu,  N.  I.  (2018).  Perbandingan  Metode  Hydrotherapy  Massage  dan  Massage Manual  terhadap  Pemulihan  Kelelahan  Anaerobic  Lactacid  Pasca  Olahraga. JTIKOR  (Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan) , 3 (1), Article 1. https://doi.org/10.17509/jtikor.v3i1.11501 Nurarif, A. H. (2015). A[likasi Asuhan Keperawatan Berdasarkan Diagnosa . Mediaction. Parwata, I. M. Y. (2015). KELELAHAN DAN RECOVERY DALAM OLAHRAGA. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 1 (1), Article 1.
Purnomo,  M.  (2011).  Asam  Laktat  dan  Aktivitas  SOD  Eritrosit  pada  Fase  Pemulihan  Setelah  Latihan Submaksimal.
Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 1 (2), Article 2. https://doi.org/10.15294/miki.v1i2.2031
Pramono, Ardi.(2017).Buku kuliah anestesi. Jakarta: EGC Roepajadi,  Joesoef.  2012. Masase  Sebagai  Sarana  Enterpreneurship  Mencetak  Tenaga  Ahli  Profesional . Surabaya: UNESA.
Smeltzer, S. C., & Bare B. G. ( 2009). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth ( Edisi 8 Volume 1). Jakarta: EGC
Soemardiawan., dan Mujriah. 2014. Massage Sport Segment . Mataram : Genius. Sugiono, (2019). Metode Penelitian & Pengembangan Reseach and Development (6th ed) . Alpabeta Syafaruddin,  S.  (2018).  TINJAUAN  OLAHRAGA  FUTSAL. Altius:  Jurnal  Ilmu  Olahraga  dan Kesehatan , 7 (2), Article 2. https://doi.org/10.36706/altius.v7i2.8108