## PEMANFAATAN TANAMAN OBAT SEBAGAI UPAYA SWAMEDIKASI DI KELURAHAN TANGKILING KECAMATAN BUKIT BATU KOTA PALANGKA RAYA
(UTILIZATION OF DRUG PLANTS AS SWAMEDICATION EFFORTS IN TANGKILING, BUKIT BATU PALANGKA RAYA)
Maryani 1 , Ida Ratnasari 2 , Tutwuri Handayani 3
1,2,3 Jurusan Perikanan Fakultas Pertanian Universitas Palangka Raya e-mail : maryani@fish.upr.ac.id

## abstract
Training  on  the  utilization  of  medicinal  plants  for  residents  in  Tangkiling  Sub-District,  Bukit Batu  Subdistrict,  Palangka  Raya  is  expected  to  be  able  to  increase  knowledge  in  an  effort  to self-medication  with  medicinal  plants.  The  activity  is  carried  out  by  organizing  two  types  of training related to self-medication using medicinal plants and monitoring the activities carried out.  The  results  of  monitoring  and  evaluation  have  shown  that  there  has  been  an  increase  in consumption of red ginger and turmeric in the family and in activities in the community. The transfer  of  knowledge  about  the  benefits  of  the  types  of  family  medicinal  plants  in  the surrounding environment and the making of herbal medicine has also taken place from trainees to residents who did not attend the training informally. Medicinal plants that were distributed to the training  participants during  the  service  activities were also  maintained  well in the  yard  of the  house.  Overall  empowerment  activities  for  residents  of Kelurahan Tangkiling,  Bukit  Batu Subdistrict, Palangka Raya City, Central Kalimantan have been going well.
Keywords :  herbs, medicinal plants, self-medication

## abstrak
Pelatihan pemanfaatan tanaman obat terhadap warga di Kelurahan Tangkiling Kecamatan Bukit Batu  Kota  Palangka  Raya  diharapkan  mampu  meningkatkan  pengetahuan  dalam  upaya melakukan  swamedikasi  dengan  tanaman  obat.  Pelaksanaan  kegiatan  dilakukan  dengan menyelenggarakan  dua  jenis  pelatihan  yang  berkaitan  dengan  swamedikasi  menggunakan tanaman obat dan melakukan pemantauan terhadap kegiatan yang dilakukan. Hasil monitoring dan  evaluasi  yang  telah  dilakukan  menunjukkan  bahwa  telah  terjadi  peningkatan  konsumsi wedang  jahe  merah  dan  kunyit  asam  dalam  keluarga  dan  dalam  kegiatan-kegiatan  di lingkungan warga. Transfer ilmu tentang manfaat jenis-jenis tanaman obat keluarga yang ada di lingkungan sekitar dan pembuatan jamu juga telah terjadi dari peserta pelatihan kepada warga yang tidak mengikuti pelatihan secara informal. Tanaman obat yang dibagikan kepada peserta pelatihan saat kegiatan pengabdian dilakukan juga masih terpelihara dengan baik di pekarangan rumah.  Secara  keseluruhan  kegiatan  pemberdayaan  pada  warga  Kelurahan  Tangkiling, Kecamatan Bukit Batu Kota Palangka Raya Kalimantan Tengah telah berjalan dengan baik.
Kata kunci: jamu, swamedikasi, tanaman obat

## PENDAHULUAN
Indonesia  merupakan  negara  yang  kaya  akan  sumber  daya  alam.  Diperkirakan  hutan Indonesia  menyimpan  potensi  tumbuhan  obat  sebanyak  30.000  jenis  dari  total  40.000 jenis  tumbuhan  dunia.  Sebanyak  940  jenis  diantaranya  telah  dinyatakan  berkhasiat sebagai  obat,  atau  sekitar  90%  dari  seluruh  tumbuhan  obat  yang  ada  di  Benua  Asia (Nugroho, 2010). Potensi  luar biasa ini dapat  digunakan sebagai  lahan pengembangan industri herbal medicine dan health food untuk kebutuhan dunia.
10.20473/jlm.v4i1.2020.84-90
Open acces under CC BY-SA license Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
Saat ini, pemanfaatan bahan baku obat herbal oleh masyarakat mencapai  kurang lebih 1000  jenis,  dimana  74%  diantaranya  merupakan  tumbuhan  liar  yang  hidup  di  hutan. Tingkat  pemanfaaatan tumbuhan obat  masih jauh dari potensi  yang ada di  alam. Oleh karena  itu  dengan  meningkatnya  kebutuhan  bahan  baku  simplisia,  dan  meluasnya permintaan pasar domestik maupun ekspor, akan meningkatkan pemanfaatan tumbuhan obat yang ada di Indonesia.
Swamedikasi  atau  pengobatan  mandiri  adalah  kegiatan  atau  tindakan  mengobati  diri sendiri  dengan  obat  atau  tanpa  resep  secara  tepat  dan  bertanggung  jawab  (rasional). Makna  swamedikasi  adalah  bahwa  penderita  sendiri  yang  memilih  obat  tanpa  resep untuk  mengatasi  penyakit  yang  dideritanya  (Djunarko  dan  Dian,  2011;  Winkanda, 2013).  Dalam  kehidupan  sehari-hari,  banyak  penyakit  dan  gangguan  kesehatan  dapat dikenali  dan  diobati  secara  mandiri  (swamedikasi)  baik  oleh  penderita  maupun  oleh orang  di  sekitarnya.  Hal  ini  dianggap  lebih  hemat  waktu  dan  biaya  daripada  apabila penderita harus pergi ke dokter. Pengobatan sendiri atau swamedikasi adalah tindakan yang dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan dengan menggunakan obat-obatan yang  dapat  dikonsumsi  tanpa  pengawasan  dokter  atau  tindakan  yang  dilakukan  untuk mengatasi masalah kesehatan dengan menggunakan obat-obatan yang dapat dikonsumsi tanpa  pengawasan  dokter.  Obat-obatan  yang  digunakan  untuk  swamedikasi  biasa disebut  dengan  obat  tanpa  resep  atau  obat  bebas  atau  obat  OTC.  Obat-obat  bebas tersebut  dapat  diperoleh  di  toko  obat,  apotek,  supermarket,  dan  warung-warung  dekat rumah (Manan, 2014).
Upaya swamedikasi ini dapat dilakukan berbekal pengetahuan yang cukup tentang cara mengetahui gejala penyakit dan juga pengetahuan tentang khasiat obat. Salah satu jenis bentuk  swamedikasi  adalah  dengan  menggunakan  obat  tradisional  yang  umumnya mengandung  bahan  berkhasiat  yang  berasal  dari  jenis  tumbuhan  (Pusat  Studi Biofarmaka, 2003). Dalam  upaya  menggalakkan  kembali  penggunaan  jamu  sebagai warisan  nenek  moyang  yang  perlu  dilestarikan,  maka  generasi  muda  saat  ini  yang sudah kurang mengenal jamu perlu diedukasi kembali.
Tangkiling adalah salah satu Kelurahan di Kecamatan Bukit Batu Kota Palangka Raya Kalimantan Tengah. Kelurahan Tangkiling merupakan daerah subur dan termasuk salah satu  daerah  penghasil  sayur-sayuran  untuk  Kota  Palangka  Raya,  jika  dilihat  dari kesuburan tanah di  Kelurahan Tangkiling maka Kelurahan Tangkiling dapat  dijadikan sebagai sentra penghasil tanaman obat tradisional selain sebagai sentra penghasil sayur- sayuran.
Tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  melakukan  pembinaan  terhadap    warga  di  Kelurahan Tangkiling Kecamatan Bukit Batu Kota Palangaka Raya dengan menyelenggarakan dua jenis  pelatihan  yang  berkaitan  dengan  swamedikasi  menggunakan  tanaman  obat  dan melakukan pemantauan terhadap kegiatan yang dilakukan. Manfaat kegiatan ini adalah meningkatkan  keterampilan  dan  pengetahuan  warga  Kelurahan  Tangkiling  dalam mengenal  jenis  tanaman  obat  dan  cara  mengolah  tanaman  obat  yang  dapat  digunakan untuk swamedikasi di keluarga maupun lingkungan sekitarnya.

## METODE PENGABDIAN MASYARAKAT
Kelompok  sasaran  dari  kegiatan  ini  adalah  warga  Kelurahan  Tangkiling  Kecamatan
Bukit  Batu  Kota  Palangka  Raya.  Pelaksanaan  kegiatan  dilakukan  di  Bulan  April-Mei 2017 di  Kelurahan Tangkiling Kecamatan Bukit  Batu  Kota Palangka  Raya. Kegiatan dilaksanakan  dalam  bentuk  pelatihan  dan  pendampingan  dengan  beberapa  kali  tatap muka. Sebagai langkah awal dalam pelaksanaan kegiatan ini maka dilakukan sosialisasi program Ipteks bagi Masyarakat kepada warga Kelurahan Tangkiling Kecamatan Bukit Batu  Kota  Palangka  Raya.  Sosialisasi  dilakukan  dengan  melakukan  permohonan  izin kepada pihak Kelurahan Tangkiling.
Pelatihan Pertama Pengenalan Tanaman Obat . di Lingkungan Sekitar Peserta  dikenalkan  dengan  berbagai  macam  tanaman  obat,  berlatih  mengenal  ciri morfologi  tanaman,  dan  bagian-bagian  tanaman  yang  berkhasiat    sebagai  obat,  serta berlatih  mengenal  tanaman  obat  dan  khasiatnya.  Untuk  menarik  peserta  pelatihan, selama pelatihan diberikan dalam bentuk game dan kuis. Media: berbagai jenis tanaman obat  dalam  bentuk  segar  (dalam  pot),  materi slide pengenalan  tanaman  obat,  dan pembagian tanaman obat dan media

## Pelatihan Kedua Cara Pemanfaatan Tanaman Obat
Untuk meningkatkan kecintaan kepada tanaman obat, maka peserta diberikan pelatihan cara  meracik  tanaman  obat  menjadi  sediaan  jamu.  Sediaan  jamu  yang  dipraktikkan adalah  jamu  yang  mudah  dibuat  dan  juga  umum  digunakan  untuk  meningkatkan kesehatan  keluarga,  yaitu  jamu  minuman  kunyit  asam  dan  beras  kencur.  Selain  itu, dipraktikkan juga pembuatan jamu beras kencur dalam bentuk sediaan minuman instan. Bahan terdiri dari; 1) Ramuan untuk wedang jahe merah dan, 2) Ramuan untuk kunyit asam.

## Evaluasi dan Monitoring
Evaluasi  dan  monitoring  dilakukan  secara  berkala  dengan  mendatangi  rumah  warga untuk mengetahui sejauh mana pelatihan yang diberikan dapat diimplementasikan, dan memantau tanaman obat yang diberikan kepada masing-masing warga yang hadir pada saat pelatihan masih tetap terpelihara dengan baik di pekarangan rumah.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Pelatihan Pengenalan Tanaman Obat di Lingkungan Sekitar
Pelatihan  pertama  yang  dilakukan  adalah  Pelatihan  Pengenalan  Tanaman  Obat  Di Lingkungan  Sekitar,  sebagai  narasumber  pada  materi  ini  adalah  ketua  pelaksana pengabdian  Ibu  Dr.  Maryani,  S.Pi,  M.Si,  Kegiatan  berjalan  lancar  diikuti  oleh  15 peserta, yang memiliki semangat dan motivasi yang tinggi untuk mendapatkan ilmu dan keterampilan tentang pemanfaatan tanaman obat sebagai swamedikasi. Dalam kegiatan ceramah yang dilakukan, warga dikenalkan dengan berbagai jenis tanaman yang secara empiris  dapat  berkhasiat  obat,  selain  itu  dalam  kegiatan  ceramah  tersebut  juga disampaikan  bahwa  untuk  penyembuhan  suatu  penyakit  maka  diperlukan  dosis pemakaian  yang  tepat.  Selain  itu,  sekalipun  banyak  klaim  penggunaan  tanaman  obat lebih aman dibandingkan penggunaan obat kimia, namun  dijelaskan juga bahwa tidak sedikit tanaman obat juga dapat menimbulkan efek samping jika penggunaannya tidak tepat (Aziz dan Ghulamahdi, 2001).
Penggunaan  bahan  alam  sebagai  obat  cenderung  mengalami  peningkatan  dengan adanya isu back tonature dan krisis berkepanjangan yang mengakibatkan turunnya daya
beli  masyarakat  terhadap  obat-obat  modern  yang  relatif  lebih  mahal  harganya.  Obat bahan  alam  juga  dianggap  hampir  tidak  memiliki  efek  samping  yang  membahayakan. Pendapat  itu  belum  tentu  benar  karena  untuk  mengetahui  manfaat  dan  efek  samping obat tersebut secara pasti perlu dilakukan penelitian dan uji praklinis dan uji klinis.
Dalam  kegiatan  ini,  utamanya  ibu-ibu  dikenalkan  terhadap  jenis  tanaman  yang diantaranya  sudah  banyak  dikenal  sebagai  tanaman  hias  namun  ternyata  juga  dapat digunakan  sebagai  tanaman  obat  serta  kelebihan  dan  kelemahan  penggunaan  bahan alam  sebagai  obat.  Dan  hal  yang  lebih  penting  adalah  penjelasan  lebih  rinci  tentang kandungan dan khasiat dari ketiga jenis tanaman obat  yang telah dibagikan ke peserta pelatihan.
Untuk  mengobati  penyakit  diperlukan  waktu  lama  sehingga  penggunaan  obat  alam lebih tepat, karena efek sampingnya relatif lebih kecil. Di samping keunggulannya, obat bahan  alam  juga  memiliki  beberapa  kelemahan  yang  juga  merupakan  kendala  dalam pengembangan obat tradisional antara lain efek  farmakologisnya  lemah,  bahan baku belum  terstandar  dan  bersifat  higroskopis,  belum  dilakukan  uji  klinik  dan  mudah tercemar berbagai mikroorganisme (Zein, 2005).
Kunyit  merupakan  bahan  yang  sudah  terkenal  diberbagai  negara,  banyak  digunakan sebagai  ramuan  jamu  karena  berkhasiat  menyejukkan,  membersihkan,  menghilangkan gatal,  dan  menyembuhkan  kesemutan.  Rimpang  tanaman  kunyit  itu  juga  bermanfaat sebagai  analgetika,  antiinflamasi,  antioksidan,  antimikroba,  pencegah  kanker, antitumor, dan menurunkan kadar lemak darah dan kolesterol, serta sebagai pembersih darah.

## Gambar 1. Kegiatan diskusi dengan peserta
Selain kunyit, kencur dan jahe merah merupakan tanaman obat yang sering digunakan sebagai  obat  bahan  alam.  Umumnya,  manfaat  kencur  sering  digunakan  sebagai  obat sakit tenggorokan. Akan tetapi, selain bisa berkhasiat untuk sakit tenggorokan, kencur berfungsi  sebagai  obat  sakit  kembung,  masuk  angin,  obat  batuk,  penambah  nafsu makan,  disentri,  infeksi  bakteri,  sakit  perut,  ekspektoran,  dll.  Minyak  atsiri  yang dikandung  kencur  diklaim  memiliki  banyak  senyawa    bermanfaat.  Senyawa  ini berfungsi sebagai zat analgesic, yaitu zat yang memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa  sakit  atau  nyeri.  Sedangkan  jahe  merah  memiliki  salah  satu  manfaat  yang  paling terkenal adalah untuk mengobati penyakit asma atau sesak nafas. Menurut pakar herbal,
jahe merah memiliki khasiat menjaga fungsi saluran pernafasan. Kandungan zat bronki splasmolitika dalam jahe merah terbukti  mambu membantu menyerap  oksigen  dengan baik dan mendukung paru-paru lebih sehat agar reaksi sel maskosit dan eosinofil tidak membahayakan tubuh penderita.

## Pelatihan Pembuatan Jamu Tradisional Beras Kencur dan Kunyit Asam
Untuk  meningkatkan  kesehatan  keluarga,  upaya  yang  dapat  dilakukan  para  ibu  dalam keluarga  adalah  dengan  mencegah  kejadian  sakit  (Hariana,  2011).  Oleh  karena  itu, dalam  pelatihan  ini  ibu-ibu  diajarkan  praktek  membuat  ramuan  jamu  yang  aman dikonsumsi  sehari-hari  yang  berkhasiat  untuk  mencegah  timbulnya  sakit,  yaitu  jamu beras  kencur  dan  kunyit  asam.  Kedua  ramuan  tersebut  telah  digunakan  sejak  ratusan tahun  lalu  di  Bumi  Pertiwi  untuk  meningkatkan  kebugaran  tubuh  dan  terbukti  aman dikonsumsi  setiap  hari.  Upaya  mencegah  sakit  tentu  lebih  baik  dibanding  mengobati penyakit yang tentunya akan lebih banyak mengeluarkan biaya. Inilah pentingnya peran ibu  dalam  keluarga  untuk  memelihara  kesehatan  keluarga,  sehingga  melalui  kegiatan ini,  jika  para  ibu  mempraktikkan  dalam  keluarganya  diharapkan  kejadian  sakit  dalam keluarga menjadi menurun.
Dalam  rangkaian  pelatihan  pemanfaatan  tanaman  obat  menjadi  sediaan  jamu  untuk meningkatkan kesehatan dengan swamedikasi, terlebih dahulu peserta diberi penjelasan tentang  cara  pembuatan  jamu  dengan  media  presentasi.  Untuk  materi  ini  sebagai narasumber  adalah  praktisi  yang  berkecimpung  di  bidang  pembuatan  jamu  tradisional disamping  itu  kegiatan  sehari-harinya  para  narasumber  adalah  berdagang  jamu tradisional, pada pembuatan jamu wedang jahe merah yang menjadi narasumber adalah Ibu  Dwi  Rahayu  sedang  narasumber  pembuatan  jamu  kunyit  asam  adalah  Ibu  Tati Misrani.  Selain  faktor  sanitasi  dan hygiene ,  juga  disampaikan  beberapa  ramuan  jamu yang dapat dibuat dalam skala rumah tangga.
Sebagian peserta  yang sudah berusia lebih dari 50 tahun umumnya sudah tidak begitu asing,  dengan  pembuatan  kunyit  asam,  dan  wedang  jahe  merah.  Namun  bagi  peserta yang  masih  berusia  di  bawah  30  tahun  umumnya  belum  begitu  mengenal.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  budaya  minum  jamu  dan  membuat  jamu  memang  sudah  mulai berkurang  termasuk  di  Kelurahan  Tangkiling.  Oleh  karena  itu,  edukasi  ini  sangat diperlukan  untuk  melestarikan  pembuatan  dan  pengunaan  jamu  dalam  meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga secara mandiri. Penggunaan jamu kunyit asam dan wedang jahe merah utamanya adalah untuk mencegah timbulnya penyakit (Dalimartha, 2003; 2008). Praktik pembuatan jamu juga melibatkan warga sebagai peserta pelatihan seperti terlihat pada gambar.
Antusiasme warga dalam praktik pembuatan ramuan jamu ini sangat tinggi ditunjukkan dengan  pertanyaan-pertanyaan  yang  diajukan  seputar  teknis  pembuatannya  terutama komposisi  bahan  bakunya.  Untuk  memudahkan  peserta  dalam  mempraktikannya  di rumah, pada pelatihan ini juga kami bagikan materi presentasi yang memuat komposisi bahan-bahan  untuk  berbagai  ramuan  jamu  yang  secara  tradisional  digunakan  untuk memelihara kesehatan keluarga seperti jamu wedang jahe merah dan jamu kunyit asam.
Dari uraian diatas,  tampak bahwa kegiatan ini telah memberikan dampak pada warga, yaitu  meningkatnya  pengetahuan  warga  akan  jenis-jenis  tanaman  yang  berkhasiat sebagai  obat  yang  dapat  digunakan  untuk  swamedikasi  bagi  keluarganya.  Namun demikian,  karena  menjaga  kesehatan  atau  mencegah  sakit  tentu  lebih  penting,  maka ramuan tradisional  yang dapat dibuat sehari-hari adalah wedangjahe merah dan kunyit asam. Adapun dampak terjadinya peningkatan kesehatan atau menurunnya angka sakit dengan  adanya  kegiatan  ini  belum  dapat  diketahui  karena  data  dari  puskesmas  belum dapat  kami peroleh, namun budaya  minum  jamu wedang jahe merah dan  kunyit asem sebagai  upaya  swamedikasi  semakin  meningkat.  Selain  itu,  praktik  pembuatan  jamu juga  telah  disebarkan  kepada  warga lain oleh peserta pelatihan pada warga yang tidak mengikuti  pelatihan,  yaitu pada kegiatan rutin pertemuan warga di  setiap RT. Melalui komunikasi yang berjalan baik antara peneliti dengan mitra, diharapkan budi daya toga dapat  terus  berlanjut  dan  menciptakan  lingkungan  yang  asri  di  wilayah  Kelurahan Tangkiling.

## PENUTUP Simpulan dan Saran
Kegiatan  pemberdayaan  yang  melibatkan  warga  Kelurahan  Tangkiling  Kecamatan Bukit Batu Kota Palangka Raya telah berjalan dengan baik, meliputi kegiatan pelatihan pengenalan tanaman obat, praktik pengolahan tanaman obat menjadi sediaan minuman cair.  Melalui  kegiatan  ini  telah  terjadi  peningkatan  pengetahuan  dan  keterampilan warga terhadap jenis-jenis tanaman yang berkhasiat obat. Selain itu, hasil dari kegiatan ini  juga  meningkatkan  konsumsi  ramuan  jamu  wedang  jahe  merah  dan  kunyit  asam dalam  keluarga  sebagai  bentuk  swamedikasi  meningkatkan  kebugaran  dan  mencegah sakit.  Perlu  dilakukan  komunikasi  yang  berkelanjutan  dengan  mitra  agar  kegiatan  ini dapat  terus  berjalan,  budi  daya  tanaman  obat  terus  berkembang  dan  menyebar  untuk warga lain disekitarnya, sehingga dapat meningkatkan penghasilan warga dan hal yang penting  adalah  pelaksanaan  swamedikasi  dengan  tanaman  obat  sehingga  berdampak pada peningkatan kesehatan tubuh warga.

## DAFTAR PUSTAKA
Aziz  SA,  Ghulamahdi  M.  2001. Standarisasi  Teknologi  Penyediaan  Bahan  Tanaman Obat . Bogor (ID): Institut Pertanian Bogor.
Dalimartha  S.  2003. Atlas  Tumbuhan  Obat  Indonesia  Jilid  3 .  Jakarta  (ID):  Puspa Swara.
Dalimartha S. 2008. 1001 Resep Herbal . Jakarta (ID): Penebar Swadaya.
Dalimartha  S.  2008. Atlas  Tumbuhan  Obat  Indonesia  Jilid 5.  Jakarta  (ID):  Puspa Swara.
Djunarko dan Dian. 2011. Swamedikasi Yang Baik dan Benar . Intan Sejati. Klaten
Hariana, A. 2011. Tumbuhan Obat dan Khasiatnya .Jakarta: Penebar Swadaya.
Manan, El. 2014. Buku Pintar Swamedikasi (Tips Penanganan Dini Masalah-masalah Kesehatan) . Jogjakarta: Saufa.
Nugroho,  I.A.,  2010,  “Lokakarya  Nasional  Tumbuhan  Obat  Indonesia.  Asian  Pacific Forest  Genetic  Resources  Programme  Kerjasama  Pusat  Penelitian  dan Pengembangan  Peningkatan  Produktivitas  Hutan”, APFORGEN  News Letter , 2(2), 1-2
Pusat  Studi  Biofarmaka.  2003. Panduan  Pelatihan  Tanaman  Obat  Tradisional (Swamedikasi): Pengobatan Penyakit Diabetes Mellitus . Bogor (ID): Pusat studi Biofarmaka, Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, Institut Pertanian Bogor.
Winkanda SP. 2013. Sehat dengan herbal tanpa Dokter . Yogyakarta (ID): Citra Media.
Zein,  U.  2005. Pemanfaatan  Tumbuhan  Obat  dalam  Upaya  Meningkatkan Pemeliharaan Kesehatan . USU Repository. Medan.