## Vol 5 No 3, September 2021

## LATIHAN GERAKAN SAYANG GINJAL DI POSYANDU LANSIA RT 53 KELURAHAN BUKIT LAMA KECAMATAN ILIR BARAT I PALEMBANG
Eva Susanti 1 , dan Sri Endriyani 2 evasusanti@poltekkespalembang.ac.id 1*
sriendriyani@poltekkespalembang.ac.id 2
Program Studi Sarjana Terapan Poltekkes Kemenkes Palembang 1,2

## ABSTRACT
In Indonesia, kidney disease is a dreaded disease with the second highest number of sufferers after heart disease. In the period 2014-2015, the number of sufferers of chronic kidney disease increased  by  almost  100%,  of  which  56%  of  the  sufferers  were  people  of  productive  age  or under 55 years of age. Considering the cost of treatment for people with kidney disease is not cheap, it would be nice if we started implementing a healthy life by keeping our kidneys healthy without  using  drugs.  Problems  faced  by  the  participants  of  the  Elderly  Posyandu  Rt  53 Kelurahan  Bukit  Lama,  Ilir  Barat  District  I  Working  Area  of  the  Padang  Health  Center Tuesday,  did  not  know  about  the  General  Concept  of  the  Kidney:  Kidney  function,  kidney benefits and how to keep the kidneys healthy. Posyandu Elderly Rt 53 Kelurahan Bukit Lama, Ilir  Barat  District  I,  Palembang  Region.  The  approach  method  is  in  the  form  of  counseling about the kidneys, how to keep the kidneys healthy, and Kidney Love Movement Exercises for the elderly. To see knowledge, it was done using a pre-post design, the elderly were given a questionnaire  about  general  knowledge  of  kidney  disease  before  counseling,  and  after counseling. The results of its implementation can increase knowledge about the kidneys and how  to  keep  the  kidneys healthy  after  counseling.  The  elderly  demonstrate  kidney  affection movement exercises.

## Keywords: Kidney, Exercise, Kidney Love Movement

## ABSTRAK
Di  Indonesia,  penyakit  ginjal  termasuk  penyakit  yang  ditakuti  dengan  jumlah  penderita terbanyak  kedua  setelah  penyakit  jantung.  Dalam  kurun  waktu  2014-2015,jumlah  penderita penyakit    ginjal  kronis  meningkat  hampir  100%,  di  mana  56%  penderitanya  merupakan penduduk usia produktif atau di bawah 55 tahun. Mengingat biaya perawatan bagi penderita penyakit ginjal tidak murah, alangkah baiknya kita mulai menerapkan hidup sehat dengan cara menjaga  ginjal  kita  agar  tetap  sehat  tanpa  menggunakan  obat.  Permasalahan  yang  dihadapi peserta Posyandu Lansia Rt 53 Kelurahan Bukit Lama Kecamatan Ilir Barat I Wilayah Kerja Puskesmas Padang  Selasa, belum mengetahui tentang  Konsep Umum  Ginjal :  Fungsi  ginjal, manfaat  ginjal  serta  cara  menjaga  agar  Ginjal  tetap  sehat,  belum  pernah  dilakukan  Latihan Gerakan Sayang Ginjal pada peserta Posyandu Lansia Rt 53 Kelurahan Bukit Lama Kecamatan Ilir  Barat  I  Wilayah  Palembang  Palembang.  Metode  pendekatan  berupa  penyuluhan  tentang ginjal, cara menjaga agar ginjal tetap sehat, dan Latihan  Gerakan Sayang  Ginjal  bagi  lansia.
Untuk    melihat    pengetahuan    dilakukan    dengan    menggunakan  pre-post  design,  lansia diberikan  kuesioner tentang  pengetahuan umum  terhadap  penyakit  ginjal  sebelum  dilakukan penyuluhan, dan setelah dilakukan penyuluhan. Hasil dari pelaksanaannya dapat meningkatkan pengetahuan tentang ginjal dan cara menjaga agar ginjal tetap sehat setelah penyuluhan, lansia mendemonstrasikan latihan gerakan sayang ginjal

## Keywords: Ginjal, Latihan, Gerakan Sayang Ginjal

## PENDAHULUAN
Di Indonesia, penyakit ginjal termasuk  penyakit  yang  ditakuti  dengan jumlah    penderita  terbanyak  kedua  setelah penyakit  jantung.  Dalam  kurun  waktu 2014-2015,  jumlah  penderita  penyakit ginjal  kronis  meningkat  hampir  100%, dimana  56%  penderitanya  merupakan penduduk  usia  produktif atau  di  bawah  55 tahun.  Dan  Juga  pada  penduduk  usia lansia..Mengingatbiaya  perawatan  bagi penderita  penyakit  ginjal  tidak  murah, alangkah  baiknya  kita  mulai  menerapkan hidup sehat dengan cara menjaga ginjal kita agar tetap sehat tanpamenggunakan obat.Jumlah pasien penyakit ginjal kronis di Indonesia  terus  meningkat.  Jika  tidak ditangani, penyakit ini bisa mengakibatkan gagal ginjal yang berakibat fatal.
Riskesdas 2018 menunjukkan  bahwa penyakit ginjal kronis (PGK) masih tinggi, yaitu  3,8%  dengan  kenaikan  1,8%  sejak 2013.  Dr  Aida  Lydia  PhD  SpPD-KGH mengatakan,  saat  ini  diperkirakan  ada sekitar  10%  penduduk  dunia  menderita PGK.  Prevalensi  PGK  cenderung  lebih tinggi  di  negara  berkembang.  Di  Asia Tenggara, prevalensi PGK beragam, misalnya  di  Malaysia  sekitar  9,1%,  di Thailand  16,3%,  sedangkan  di  Tanah  Air 12,5%.  Ini  merujuk  data  tahun  2006 sehingga perkiraan  PGK  saat ini mungkin jauh lebih tinggi  dari  data Riskesdas 2018. Fakta ini  membuat  kampanye pencegahan penyakit  ginjal  dirasa  amatkrusial.  Ada beberapa  faktor  risiko  PGK,  seperti
diabetes, hipertensi, kegemukan, glomerulonefritis, penyakit autoimun, merokok.  Data  Indonesia  Renal  Registry (IRR) tahun 2017 menunjukkan, penyebab terbanyak  gagal  ginjal  di  Indonesia  adalah hipertensi  (36%)  dan  diabetes  (29%). “Pencegahan PGK dapat dilakukan melalui pencegahan  primer  dan  sekunder.  Primer yaitu  dengan  program  skrining  guna mendeteksi penyakit ini, sedangkan sekunder  dimaksudkan  untuk  mencegah penderita  PGK  mengalami  penurunan fungsi  ginjal  yang  lebih  berat  lagi,”  kata Ketua  Umum  Perhimpunan  Nefrologi Indonesia ini.
Hal  ini  dapat  mengurangi  jumlah pasien  yang  harus  menjalani  terapi pengganti ginjal. Penatalaksanaan penyakit ginjal  yang  ideal  hendaknya  bersifat terintegrasi,    mulai  promotif,  preventif, diagnosis  dan  terapi  dini,  penatalaksanaan gagal ginjal dengan terapi pengganti ginjal, hingga rehabilitasi dan terapi paliatif. “Tapi yang  paling  penting  adalah  mengajak masyarakat  ikut  aktif  memerangi  bahaya penyakit ginjal. Kemenkes telah menyelenggarakan  berbagai  program  yang melibatkan  masyarakat,  seperti  Germas, posyandu, imunisasi. Berbagai hal sederhana yang bisa dilakukan masyarakat untuk  terhindar  dari  penyakit  ginjal  antara lain  tetap  aktif  dan  bugar  dengan  teratur berolahraga  minimal  30  menit  sehari  lima kali dalam seminggu.
Selain  mengonsumsi  makanan  sehat
dengan  memperbanyak  sayur  dan  buah, juga mengurangi konsumsi garam, menjaga tubuh  tetap  terhidrasi  baik  dengan  minum air putih yang cukup, menjaga berat badan tetap  ideal,  serta  rajin  memeriksakan kesehatan  meliputi  pengukuran  tekanan darah  dan  pemeriksaan  fungsi  ginjal, terutama  bagi  mereka  yang  memiliki riwayat  keluarga  dengan  penyakit  ginjal. PGK  tidak  boleh  dipandang  enteng. Penyakit  ini  dapat  berkembang  menjadi gagal ginjal tahap akhir jika tidak tertangani dengan  baik  serta  menyebabkan  berbagai komplikasi, bahkan kematian. Jika individu memasuki  stadium  akhir  dari  penyakit ginjalnya, dia butuh terapi pengganti ginjal, di  antaranya  hemodialisis,  peritoneal dialisis, atau transplantasi ginjal.
Jumlah  pasien  penyakit  ginjal  kronis di  Indonesia  terus  meningkat.  Jika  tidak ditangani, penyakit ini bisa mengakibatkan gagal ginjal yang berakibat fatal.  Fakta ini membuat  kampanye  pencegahan  penyakit ginjal dirasa amat krusial.
Hal  ini  sejalan  dengan  tema  yang diangkat  pada  peringatan  Hari  Ginjal Sedunia, yakni Kidney Health for Everyone Everywhere,  yang  menitikberatkan  pada pencegahan    penyakit  dan  akses  layanan kesehatan ginjal. Ada beberapa faktor risiko PGK, seperti diabetes, hipertensi,
kegemukan,  glomerulonefritis,  penyakit autoimun, merokok. Data Indonesian Renal Registry  (IRR)  tahun  2017  menunjukkan,
penyebab  terbanyak    gagal  ginjal  di Indonesia  adalah  hipertensi  (36%)    dan diabetes  (29%).  “Pencegahan  PGK  dapat dilakukan  melalui  pencegahan  primer  dan sekunder.  Primer  yaitu  dengan  program skrining  guna  mendeteksi  penyakit  ini, sedangkan  sekunder  dimaksudkan  untuk mencegah  penderita  PGK  mengalami penurunan  fungsi  ginjal  yang  lebih  berat lagi,”  kata  Ketua  Umum  Perhimpunan Nefrologi Indonesia ini.
Dari  hasil  studi  pendahuluan  di posyandu  lansia  Rt  53  Kelurahan  Bukit Lama    Kecamatan  Ilir  Barat  I  Wilayah Kerja  Puskesmas  Padang  Selasa  bahwa kegiatan  pengabdian  masyarakat  pernah dilakukan  di  posyandu  lansia  tersebut namun  kegiatan  pengabdian  masyarakat tentang  Gerakan  sayang  ginjal  belum pernah  dilakukan  .  lansia  yang  ada diposyandu tersebut belum banyak mengetahui tentang ginjal dan cara menjaga agar ginjal selalu sehat, serta belum pernah di ajarkan latihan gerakan sayang ginjal.
Rumusan masalahnya adalah bagaimana meningkatkan pengetahuan peserta  lansia  tentang  ginjal  serta  cara menjaga  agar  ginjal  selalu  sehat,  juga latihan  gerakan  sayang  ginjal.Tujuan  dari kegiatan  ini  adalah  Untuk  Meningkatkan pengetahuan  lansia  tentang  ginjal  sehat serta  mendemonstrasikan  latihan  gerakan Sayang Ginjal secara mandiri.

## METODE PELAKSANAAN
Kegiatan  PKM  dapat  berjalan  sesuai dengan tujuannya perlu dilakukanbeberapa tahapan.  Adapun  tahapannya  meliputi persiapan,  survey,  pelaksanaan, monitoring  dan  evaluasi.  Untuk  melihat pengetahuan dilakukan dengan menggunakan  pre-post  design,  lansia diberikan  kuesioner  tentang  pengetahuan
umum  terhadap  penyakit  ginjal  sebelum dilakukan penyuluhan, dan setelah dilakukan penyuluhan. Metode pemecahan masalah  yang  digunakan  dalam  kegiatan pengabdian  masyarakat  berupa  Brain storming  yaitu  Peningkatan  pengetahuan dengan  memberikan  penyuluhan  tentang konsep  Ginjal  dan  kemampuan  dalam
mendemonstrasikan latihan gerakan sayang ginjal.  Kurangnya  pengetahuan  tentang ginjal  dilakukan  dengan  memberikan penyuluhan  tentang  konsep  Umum  Ginjal: Fungsi  ginjal,  manfaat  ginjal  serta  cara menjaga  agar  Ginjal  tetap  sehat  serta mengajarkan lansia dan keluarga bagaimana  melakukan  latihan  gerakan sayang ginjal. Memberikan support kepada lansia  dan  keluarga  agar  selalu  menjaga kebutuhan cairan serta menjaga pola hidup sehat.
Gambar 1 : Pelaksanaan kegiatan penyuluhan Pada
lansia Mitra dalam kegiatan Program Kemitraan
Masyarakat ini adalah masyarakat umum yaitu lansia dan keluarga di Posyandu Lansia Rt 53 Kelurahan Bukit Lama Kecamatan Ilir Barat I Wilayah Kerja Puskesmas Padang Selasa Palembang
Lokasi  kegiatan  Program  Kemitraan Masyarakat  dilaksanakan  di  Posyandu Lansia  Rt  53  Kelurahan  Bukit  Lama Kecamatan  Ilir  Barat  I  Wilayah  Kerja
Puskesmas Padang Selasa Palembang.
Dari  awal  penjajagan,  pelaksanaan kegiatan sampai kegiatan selesai, tidak ada kendala  yang  berarti  yang  tim  pengabmas temui.    Semua  berjalan  sesuai  yang direncanakan  peserta  Posyandu  lansia dalam  mengikuti  kegiatan  penyuluhan berpartisifasi  aktif  dalam  mengajukan berbagai pertanyaan dan diskusi. Selain itu peserta  juga  aktif  mendemonstrasikan gerakan  sayang  ginjal  yang  diberikan  oleh tim pengabmas sesuai prosedur.
Gambar 2 : Melatih Lansia melakukan Senam Gerakan Sayang Ginjal
Target  Capaian,  adanya  peningkatan pengetahuan,  pemahaman  yang  diukur dengan  menggunakan  kuesioner  dengan melakukan pretest dan post test.
Kemampuan  mendemonstrasikan  latihan gerakan  sayang  ginjal  yang  diukur  dengan lansia  dan  keluarga  mampu  melakukan latihan  gerakan  sayang  ginjal  secara mandiri.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
PKM dilaksanakan dengan
penyuluhan dan demonstrasi latihan gerakan sayang  ginjal Di Posyandu  Lansia RT 53 Kelurahan  Bukit  Lama Kecamatan Ilir  Barat  I  Wilayah  Palembang  Tahun 2020.  Jumlah  peserta  lansia  ada  30  orang. Setelah persiapan dan kata sambutan acara dilanjutkan  dengan  pembagian  masker kepada semua peserta dan kader posyandu
lansia.  Sebelum  penyuluhan  berlangsung peserta  terlebih  dahulu  mengisi  kuesioner pre test pengetahuan tentang ginjal yang di dampingi oleh keluarga dan mahasiswa.
Selanjutnya  penyuluhan  dilakukan dengan menjelaskan konsep ginjal menggunakan  phantom  ginjal  agar  peserta lebih  mudah  memahami  materi  yang disampaikan.  Setelah  penyampaian  materi
tim  pengabmas  memberikan  kesempatan peserta  untuk  bertanya.  Banyak  peserta yang  antusias  untuk  bertanya  sehubungan dengan pengetahuan tentang ginjal: pengertian, fungsi, serta hal-hal yang harus dilakukan  agar  ginjal  kita  selalu  sehat, mengenal warna urine yang dihasilkan oleh ginjal.
Kemudian  tim  menjelaskan  gerakan sayang  ginjal  sesuai  SOP.  Peserta  lansia sangat  antusias  mengikuti  kegiatan  ini dibuktikan  dengan  semangat  peserta  saat melakukan  latihan  gerakan  sayang  ginjal yang  di  ajarkan  oleh  Tim  pengabmas. Setelah melakukan  latihan  gerakan  sayang ginjal  peserta  tampak  sangat  bahagia setelah melakukan kegiatan tersebut.
Rangkaian kegiatan pengabmas telah
selesai
dilaksanakan. Kemudian membagikan  lembar  post  test  untuk mengukur pengetahuan para peserta setelah dilakukan penyuluhan.
Gambar 2 : Bersama Ketua RT dan peserta posyandu Lansia tetap menjalankan protokol kesehatan
Hasil  yang  diperoleh  dari  PKM  ini, dapat  berjalan  lancar  dengan  hasil  yang baik, karena adanya peningkatan pengetahuan  dan  wawasan  dari  peserta. Peningkatan  pengetahuan  ini  dibuktikan
dengan  adanya  peningkatan  skor  peserta saat  melakukan  pre  test  dan  post  test. Peserta  juga  mampu  mendemonstrasikan gerakan  sayang  ginjal  yang  diukur  dengan peserta  dan  keluarga  mampu  melakukan latihan  gerakan  sayang  ginjal  secara mandiri.
Tabel 1. Hasil Pre test dan Post test pada lansia Nama Pre-Test Post-Test Ny. A 6 9 Ny. B 5 8 Ny. C 6 8 Ny. D 6 9 Ny. E 5 8 Ny. F 7 10 Ny. G 6 9 Ny. H 7 8 Ny. I 4 7 Ny. J 6 8 Ny. K 7 9 Ny. L 5 7 Ny. M 5 7 Ny. N 4 7 Ny. O 7 9 Ny. P 6 8 Ny. Q 7 9 6Ny. R 6 9 Ny. S 6 8 Ny. T 5 8 Tn. Lt 4 8 Tn. Yt 4 9 Tn. Mm 4 8 Ny.Wr 5 8 Ny. Nm 6 9 Ny. Sr 6 9 Tn. Tm 5 7 Tn. Rt 4 7 Ny. Ls 6 8 Ny. Rs 6 9 Sumber Data Primer

## KESIMPULAN
Setelah dilakukan penyuluhan peserta lansia   mampu   meningkatkan  pengetahu- annya  tentang  Konsep  ginjal  serta  mampu melakukan atau mendemontrasikan latihan gerakan sayang ginjal secara mandiri.

## Saran
Di  harapkan  pelaksanan  pengabdian kepada masyarakat tidak hanya di lakukan di  satu  posyandu  saja  namun  bisa  juga dilakukan  di  beberapa  posyandu.  Agar jangkauan penyuluhan dalam upaya
peningkatan  penegetahuan  dan  latihan gerakan sayang  ginjal bisa lebih banyak di ketahui  masyarakat  sehingga  pengetahuan masyarakat  akan  lebih  meningkat  tentang ginjal, fungsi ginjal, bagaimana agar ginjal tetap selalu sehat. Serta masyarakat senang melakukan  latihan  gerakan  sayang  ginjal diharapkan  agar  di  puskesmas  atau posyandu  lansia  dapat  menindaklanjuti program  gerakan  sayang  ginjal  dalam berbagai  kelompok  usia  sebagai  upaya pencegahan dan agar ginjal selalu sehat.

## DAFTAR PUSTAKA
Guyton  dan  Hall.  2007.  Buku  Ajar FISIOLOGI  KEDOKTERAN  Edisi
II. Jakarta: EGC
IRR.  9th  Annual  Report  Of  Indonesian Renal Registry. 2016.
Pearce,  Efelin  C.  2006.  Anatomi  dan
fisiologi untuk paramedic Jakarta: PT
Gramedia Pustaka Utama
Snell,  Richard  S.  2006.  Anatomi  Klinik
untuk Mahasiswa Kedokteran.
Jakarta: EGC
Suwitra K. Penyakit Ginjal Kronik. Dalam:
Sudoyo  AW,  Setiyohadi  B,  Alwi  I,
Simadibrata MK, Setiati S. Buku Ajar Ilmu  Penyakit  Dalam.  Jilid  II.  Edisi ke-5.  Jakarta:  Interna  Publishing; 2009.h.1035-40.
Watnick  S,  Dirkx  T.  Chronic  kidney disease.  In:  Papadakis  MA,  McPhee SJ,  Rabow  MW.  Current  Medical Diagnosis  &  Treatment  2015.  54th Edition.  New  York:  McGraw  Hill Education; 2015: 900-8.