## PENGARUH SIRKULASI TERHADAP KEAMANAN KAMAR TIDUR LANSIA PADA RUMAH KELUARGA PITOY, DEPOK
Tabita Angeletta Magdalena Silitonga 1 , Tessa Eka Darmayanti* 2 , Irena Vanessa Gunawan 3
Universitas Kristen Maranatha, Bandung, Indonesia *Correspondence author: tessaeka82@gmail.com
Abstrak. Seiring berjalannya waktu kemampuan panca indera dan fisik para lansia semakin lama akan  semakin  melemah.  Saat  menginjak  fase  ini  lansia  akan  cenderung  mengurangi  aktifitas mereka  dan  menghabiskan  waktu  untuk  tidur  atau  bersantai  sejenak  di  kamar  tidur.  Sebagai tempat yang cukup sering digunakan oleh para lansia selama menjalani hari, desain kamar tidur perlu diperhatikan lebih dalam. Desain kamar tidur sebaiknya memenuhi aspek keamanan. Riset ini dilakukan agar dapat dijadikan sebagai acuan dalam menciptakan desain ruang kamar tidur yang sesuai dengan standar sirkulasi dan diterapkan dalam perancangan kamar tidur untuk kaum lanjut usia.  Data  diperoleh  melalui  metode  penelitian  kualitatif  dengan  cara  mewawancarai  Keluarga Pitoy dan observasi langsung terhadap kamar yang ditempati oleh Keluarga Pitoy yang berlokasi di Depok. Penelitian ini diharapkan memiliki dampak bagi para pembaca dan dapat dijadikan sebagai acuan sirkulasi dapat diterapkan pada kamar tidur lansia.
Kata Kunci : lansia, sirkulasi, kamar tidur, keamanan.
Abstract. As time goes by, the elderly's five senses and physical abilities will increasingly weaken. When stepping on this phase the elderly will tend to reduce their activities and spend time sleeping or relaxing for a while in the bedroom. As a place that is quite often used by the elderly during the day, the bedroom design needs to be considered more deeply. Bedroom design should meet the security aspect. This research was conducted so that it can be used as a reference in creating a bedroom  design  that  is  in  accordance  with  circulation  standards  and  is  applied  in  designing bedrooms  for  the  elderly.  Data  were  obtained  through  qualitative  research  methods  by interviewing  the  Pitoy  Family  and  direct  observation  of  the  room  occupied  by  the  Pitoy  Family located in Depok. This research is expected to have an impact  on readers and can be used as a reference for circulation in elderly bedrooms.
Keywords: elderly; circulation; bedroom; safety.

## Pendahuluan
Menurut UU UU Nomor 19 Tahun 1998, lanjut usia ialah seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun ke atas. Peningkatan jumlah penduduk lanjut usia terus bertambah seiring dengan kemajuan  teknologi  di  bidang  kesehatan  yang  meningkatkan  angka  harapan  hidup  dan menurunnya angka kematian. Menurut data dari Badan Pusat Statistik Kementrian Kesehatan RI (2020) persentase lansia di Indonesia terus meningkat dalam jangka waktu lima dekade (1971- 2020), pada tahun 2020 persentase jumlah lansia menginjak angka 9,92 persen atau sekitar 26 juta jiwa, dengan jumlah lansia wanita yang satu persen lebih tinggi dibandingkan lansia pria.
Sekitar 48,14 persen dari populasi lansia pada tahun 2020 mengeluhkan perihal kesehatan mereka, baik itu sakit secara fisik maupun psikis. Menurut Kemenkes 2019 umumnya, penyakit yang  diidap  oleh  lansia  adalah  penyakit  yang  bersifat  degeneratif  dan  tidak  menular  atau disebabkan oleh faktor usia, seperti penyakit diabetes mellitus, stroke, rematik, jantung, dan cidera (Sari et al. 2020). Penyakit tersebut merupakan penyakit berat yang mengeluarkan biaya besar  dalam  pengobatannya,  serta  dapat  berakibat  fatal  jika  tidak  segera  disembuhkan. Penyakit-penyakit  tersebut  dapat  menghambat  aktifitas  sehari-hari  para  lansia.  Hal  tersebut membuat  para  lansia  lebih  banyak  mengabiskan  waktu  di  kamar  untuk  beristirahat  maupun tidur.
Dengan kondisi fisik yang semakin melemah, untuk mencegah terjadinya kesalahan atau kecelakaan maka sangat penting untuk menerapkan ergonomi pada desain (Irwansyah 2019). Penelitian  terkait  sirkulasi  kamar  tidur  lansia  ini  menjadikan  London  Housing  Design  Guide (Johnson 2010) sebagai acuan saat melakukan observasi dan juga pemberian solusi terhadap kamar tidur Bapak Frans dan Ibu Elly sebagai narasumber.
Gambar 1 Standar minimum ukuran kamar tidur untuk dua orang Sumber: London Housing Design Guide (2010)
Gambar 2 Standar sirkulasi furnitur pada kamar tidur Sumber: London Housing Design Guide (2010)
Gambar 3 Standar zona gerak pada kamar tidur Sumber: London Housing Design Guide (2010)
Gambar  yang  dicantumkan  diatas  merupakan  standar-standar  yang  akan  digunakan dalam penelitian, yaitu standar ukuran ruang, standar sirkulasi furnitur, dan juga standar zona gerak pada kamar tidur. Jatuh merupakan salah satu jenis kecelakaan yang kerap terjadi pada kalangan  lanjut  usia  (Charisma  Bangngu,  Puspita,  and  Nakka  Gasong  2018).  Standar  ini diharapkan  nantinya  akan  berguna  dalam  meningkatkan  keamanan  pada  kamar  tidur  lansia untuk mencegah  terjadinya  cedera  fisik  yang  diakibatkan oleh  kondisi  fisik  lansia  yang  sudah berkurang tingkat kefokusannya. Selain itu sangat penting untuk memperhatikan alat penunjang keselamatan agar semakin meningkatkan keamanan di ruang kamar tidur yang akan digunakan oleh kaum lanjut usia.
Tujuan dari penelitian ini adalah menciptakan desain kamar tidur yang memiliki sirkulasi dan  ukuran  furnitur  yang  sesuai  standar  sehingga  para  lansia  dapat  merasakan  aman  dan nyaman  ketika  sedang  beristirahat  di  kamar  tidur.  Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat bermanfaat bagi para praktisi atau perancang yang akan merancang desain interior kamar tidur untuk lansia dan menjadi referensi untuk penelitiaan lebih lanjut tentang sirkulasi kamar tidur yang  sesuai  dengan  standar  ergonomi  agar  lebih  memperhatikan  keamanan  gerak  lansia  di kamar tidur. Selain itu, peneliti berharap para pembaca dapat memperoleh ilmu dari penelitian ini dan penelitian ini dapat  dijadikan sebagai acuan dalam penelitian lanjutan yang berkaitan dengan topik ergonomi kamar tidur kaum lanjut usia.

## Metode
Penelitian  menggunakaan  metode  kualitatif  dengan  tujuan  untuk  mencari  tahu  dan menganalisa peristiwa langsung yang terjadi di lapangan dengan melakukan wawancara serta observasi.  Metode  penelitian  kualitatif  merupakan  metode  penelitian  yang  menggunakan filsafat  sebagai  landasannya.  Pada  kondisi  ilmiah,  filsafat  digunakan  oleh  peneliti  sebagai instrumen, teknik pengumpulan data dan dianalisis yang bersifat kualitatif lebih menekan pada makna  (Sugiono  2018).  Pada  penelitian  ini  observasi  dilakukan  langsung  pada  kediaman Keluarga Pitoy di Depok, Jawa Barat. Kaum lanjut usia yang menetap di kediaman Keluarga Pitoy merupakan  sepasang  suami-istri,  yakni  Bapak  Frans  Pitoy  (82)  dan  Ibu  Elly  Rositawati  (69). Peneliti memilih kamar tidur Keluarga Pitoy selaku kerabat kandung sebagai objek penelitian dikarenakan peneliti pernah tinggal di rumah tersebut selama kurang lebih 7 tahun, sehingga cukup  mengenal  dan  memahami  kondisi  fisik  dari  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly  dan  juga  kondisi kamar tidurnya.
Observasi dilakukan dengan cara mengukur luas ruang kamar tidur, sirkulasi ruang gerak dan ukuran furnitur yang terletak di dalam kamar. Melalui wawancara peneliti juga mencari tahu tentang aktivitas sehari-hari yang dilakukan oleh para kaum lanjut usia untuk dapat menjawab desain  ruang  yang  sesuai  dengan  kebutuhan  kaum  lanjut  usia.  Fokus  utama  penelitian  ini merupakan  area  sirkulasi  dikarenakan  kamar  tidur  merupakan  tempat  yang  cukup  sering digunakan oleh Keluarga Pitoy sehari-hari.  Setelah melakukan observasi dan wawancara akan diberikan solusi terkait kebutuhan ruang kamar tidur bagi para kaum lanjut usia.

## Hasil dan Pembahasan
Penelitian  terkait  keamanan  kamar  kaum  lanjut  usia  ini  dilakukan  terhadap  rumah Keluarga Pitoy, yakni Bapak Frans dan Ibu Elly yang hanya tinggal berdua pada sebuah rumah yang berlokasi di Kota Depok. Bapak Frans telah menginjak usia 82 tahun, kemampuan fisik yang dimiliki Bapak  Frans sudah semakin berkurang, hal tersebut menyebabkan penglihatan mulai
mengabur,  gerak  jalan  mulai  melambat,  kemampuan  pendengaran  mulai  berkurang  serta memiliki penyakit vertigo.  Lalu, Ibu Elly yang berusia 69 tahun memiliki kondisi fisik yang sudah berkurang, namun lebih baik dibandingkan kondisi fisik Bapak Frans, penglihatan Ibu Elly sudah mulai berkurang dan gerak jalannya pun mulai melambat.
Bapak Frans mengidap insomnia dimana beliau kerap terbangun pada malam hari untuk mengambil minum, cemilan atau sekadar berjalan-jalan di dalam rumah tanpa tujuan yang jelas. Insomnia  ini  banyak  sekali  dialami  oleh  para  kaum  lanjut  usia  yang  merokok,  dikarenakan kandungan  nikotin  yang  tertimbun  di  dalam  tubuh  dapat  membuat  kebutuhan  darah  serta denyut jantung semakin meningkat (Setyaningtyas and Prabowo 2014). Selain itu, Bapak Frans juga  pernah  mengidap  penyakit  katarak,  dimana  hal  tersebut  mengurangi  kemampuan penglihatan beliau yang diakibatkan oleh pengeruhan pada lensa mata (Ndani, Sumiatin, and Ningsih  2018).  Untuk  Ibu  Elly  sendiri  memiliki  penyakit  asam  urat,  dimana  asam  urat  ini membuat  penyintasnya merasakan  nyeri  pada  bagian  persendian  pada  saat  malam  hari  atau ketika bangun tidur di pagi hari (Andriani 2016). Hal tersebut mengakibatkan Ibu Elly kesulitan dan  mengalami  keterbatasan  ketika  berjalan,  untuk  diusianya  saat  ini  Ibu  Elly  hanya  dapat berjalan dengan gerakkan lambat.
Ketika malam hari, Bapak Frans dan Ibu Elly memilih untuk mematikan semua lampu di dalam rumah untuk menghemat biaya tagihan listrik, sehingga pencahayaan saat malam hanya didapatkan dari lampu yang berada pada area luar rumah dan juga kamar mandi yang terletak di  dalam  kamar  tidur.  Maka  dari  itu  penataan  furnitur  dan  area  sirkulasi  sangat  perlu diperhatikan untuk meminimalisir kemungkinan terjadinya kecelakaan atau cidera kecil maupun besar bagi Bapak Frans dan Ibu Elly. Untuk kondisi kamar memiliki cukup banyak furnitur dan beberapa  berukuran  besar  sehingga  mempersempit sirkulasi  gerak.  Ruang  kamar  tidur  kaum lanjut  usia  seharusnya  memiliki  sirkulasi  yang  bebas  hambatan,  dimana  jalur  sirkulasi seharusnya  bersih  tanpa  adanya  furniture  atau  elemen  lain  yang  dapat  mengganggu  area sirkulasi gerak kaum lanjut usia (Devi 2016).
Proses penelitian meliputi pengamatan, wawancara, serta komunikasi, pula berempati dan  menempatkan  diri  pada  posisi  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly  agar  dapat  menghasilkan  solusi desain dari sudut pandang kaum lanjut usia (Steffanny 2019). Pertama-tama untuk melakukan pendekatan,  peneliti  sedikit  berbincang-bincang  santai  dengan  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly,  lalu selanjutnya memasuki tahap wawancara untuk mendapatkan informasi yang dapat menunjang data yang dibutuhkan untuk kebutuhan penelitian. Wawancara hanya dilakukan dengan Ibu Elly dikarenakan  kondisi  Bapak  Frans  yang  sudah  mulai  tidak  fokus  ketika  diajak  berbicara  juga sedikit  berkurangnya  kemampuan  untuk  mendengar  ucapan orang  lain  dengan  jelas.  Ibu  Elly menjawab dengan jelas semua pertanyaan saat wawancara terkait informasi yang dibutuhkan tentang beliau dan Bapak Frans.
Berdasarkan hasil wawancara, Bapak Frans dan Ibu Elly bisa cukup aktif untuk kalangan seusianya. Pasangan suami istri lanjut usia ini banyak melakukan kegiatan, karena hanya tinggal berdua Bapak Frans dan Ibu Elly membagi tugas untuk mengerjakan pekerjaan rumah walaupun terkadang sesekali ada orang yang sesekali dipanggil untuk membantu mengerjakan pekerjaan rumah. Hal inilah yang  banyak menguras energi mereka, sehingga menyebabkan  badan lebih mudah  merasa  lelah.  Rasa  mudah  lelah  ini  membuat  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly  kerap menghabiskan  banyak  waktu  di  ruang  kamar  tidur.  Saat  masa  istirahat,  Bapak  Frans  lebih memilih  untuk  langsung  tidur  saja,  sedangkan  untuk  Ibu  Elly  terkadang  beristirahat  sembari menonton kanal youtube melalui telepon genggamnya dengan posisi merebahkan tubuh di atas kasur agar merasa lebih santai. Dalam kesehariannya, total jam tidur Bapak Frans dan Ibu Elly sekitar 10-12 jam per hari karena lamanya waktu tidur siang, sedangkan jam tidur lansia dengan umur diatas 65 tahun seharusnya cukup 7-8 jam perhari (Hirshkowitz et al. 2015). Kualitas tidur yang buruk akan memberikan dampak buruk pula pada kesehatan para kaum lanjut usia (Savitri 2020).
Untuk ruang kamar tidur yang ditempati oleh Bapak Frans dan Ibu Elly dapat dilihat pada gambar di bawah ini, dimana ruang kamar tidur memiliki ukuran 3.2 x 4.65 meter, dan di dalam kamar tidur terdapat juga kamar mandi yang berukuran 1.45 x 1.75 meter untuk memudahkan pasangan suami istri lanjut usia ini jika hendak membuang air kecil (Gambar  4). Ruang kamar tidur yang memiliki luas sekitar 14.8 m 2 ini dapat dibilang sudah cukup untuk ditempati oleh Bapak Frans dan Ibu Elly dikarenakan kamar ini sudah memenuhi standar luas kamar tidur untuk dua orang yakni 12 m 2 (Johnson 2010).
Gambar 4 Denah kamar tidur Keluarga Pitoy Sumber: Dokumentasi pribadi (2021)
Berdasarkan  data  yang  telah  dicantumkan  pada  Gambar  4,  berikut  merupakan  daftar furnitur yang terletak pada kamar tidur milik Keluarga Pitoy beserta dimensinya sesuai dengan urutan nomor yang tertera pada denah kamar tidur (Gambar 4). Satu, tempat tidur berdimensi 2.30 x 1.80 x 0.45 meter. Dua, meja rias berdimensi 1.24 x 0.41 x  0.52 meter. Tiga, nakas - 0.47 x 0.42 x 0.52 meter. Empat, lemari baju 1 - 1.58 x 0.55 x 1.92 meter. Lima, lemari baju 2 - 0.37 x 0.44 x 0.80 meter. Enam, lemari baju 3 - 0.49 x 0.51 x 1.80 meter.
Gambar 5 Kamar tidur Keluarga Pitoy Sumber: Dokumentasi pribadi (2021)
Gambar 5 merupakan foto dari kondisi ruang kamar tidur yang ditempati oleh Bapak Frans dan Ibu Elly. Ibu Elly berpendapat jika kamarnya sudah cukup nyaman dan tidak merasa ada hal yang mengganggu keamanan mereka saat berada di ruang kamar tidur. Meskipun pada malam hari kondisi rumah gelap karena semua lampu dimatikan, namun tetap ada cahaya yang berasal dari kamar mandi karena adanya kaca pada pintu kamar mandi. Kamar tidur ini sudah ditempati oleh  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly  sejak  awal  menikah,  sehingga  meskipun  dalam  kondisi  minim pencahayaan  beliau  tetap  dapat  mengira-ngira  dan  hafal  area  mana  yang  biasa  digunakan sebagai sirkulasi gerak dan tidak terhalang furnitur. Ibu Elly memberikan tambahan informasi bahwa  mereka  tidak  pernah  mengubah  posisi  peletakkan  furnitur,  dikarenakan  dimensi  dan bobot furnitur yang dimiliki terlalu besar dan berat. Sirkulasi gerak dan furnitur pada kamar tidur pun dirasa sudah cukup dan tidak mengganggu aktifitas mereka sehari-hari (Gambar 6).
Gambar 6 Sirkulasi gerak dan furnitur pada kamar tidur Keluarga Pitoy Sumber: Dokumentasi pribadi (2021)
Namun, dibalik kenyamanan dan keamanan pada ruang kamar tidur yang dirasakan oleh Bapak Frans dan Ibu Elly, sebenarnya kamar tidur ini memiliki beberapa hal yang tidak sesuai dengan standar yang dijelaskan pada buku London Housing Design Guide (2010) , yang pertama kali akan diulas adalah sirkulasi jalan di sisi kanan dan kiri tempat tidur. Sirkulasi jalan diantara tempat tidur dan meja rias hanya 0.5 meter (Gambar 6), sedangkan standar sirkulasi meja rias minimal 0.7 meter (Gambar 2). Ketika menarik kursi dari meja rias, kursi tersebut akan menutupi sirkulasi jalan orang lain, serta sangat sulit bagi Bapak Frans dan Ibu Elly ketika hendak mencari barang  di  loker  meja  rias  yang  menyebabkan  posisi  badan  Ibu  Elly  harus  benar-benar membungkuk  untuk  dapat  meraih  gagang  loker  (Gambar  7).  Terlalu  lama  atau  sering membungkuk dapat menyebabkan beberapa resiko terlebih dengan kondisi para kaum lanjut usia  yang  fisiknya  sudah  mulai  lemah,  antara  lain  mengubah  bentuk  tulang  belakang  dan memicu rasa lelah (Rudystina and Wilson Setiawan, 2021), hal ini tentu saja tidak baik untuk kesehatan Bapak Frans dan Ibu Elly. Namun, jika sedang tidak ada aktivitas di meja rias, sirkulasi gerak untuk berjalan keluar dan masuk kamar tidak memiliki masalah dengan lebar sirkulasi 0.5 meter karena standar minimumnya adalah 0.4 meter (Gambar 3).
Gambar 7 Aktifitas Ibu Elly di kamar tidur Sumber: Dokumentasi pribadi (2021)
Setiap kali bangun tidur, Bapak Frans dan Ibu Elly biasa duduk selama beberapa detik di tepian tempat tidur sembari mengumpulkan energi dan menormalkan penglihatan mereka yang biasa sedikit buram ketika baru bangun tidur. Dengan adanya kondisi ini tentu saja jarak antar furnitur atau sirkulasi gerak yang ada seharusnya sesuai atau lebih lebar dari standar yang ada (Gambar 7). Jika kondisi fisik Bapak Frans dan Ibu Elly sedang kurang sehat, sirkulasi gerak yang tidak sesuai standar tentu saja dapat membahayakan keselamatan mereka. dan pada akhirnya menimbulkan rasa tidak nyaman ketika sedang terlelap dengan kondisi penglihatan yang sudah mulai melemah dan juga lampu yang selalu dimatikan setiap malam hari. peletakkan furnitur yang tidak sesuai dengan standar sirkulasi sangat mungkin untuk mencelakakan Bapak Frans.
Solusi yang diberikan terhadap kamar tidur Keluarga Pitoy adalah sebaiknya nakas dan lemari baju 3 dipindahkan ke ruang lain karena tidak digunakan sama sekali oleh Bapak Frans dan Ibu Elly serta mengganti tempat tidur, meja rias, dan lemari baju 2 dengan yang berukuran lebih  kecil.  Setelah  dilakukannya  wawancara  dan  pengamatan,  ditemukan  fakta  bahwa pasangan suami istri ini, khususnya Ibu Elly pada saat ini sudah tidak terlalu sering menggunakan meja rias tersebut. Hal ini dikarenakan sudah berkurangnya kebutuhan untuk menghadiri acara atau pesta diluar rumah, sehingga Ibu Elly hanya sesekali merias wajah menggunakan bedak dan lipstik  ketika  hendak  menghadiri  sebuah  acara.  Kemudian,  untuk  kegiatan  sehari-hari  Bapak Frans dan Ibu Elly hanya menggunakan meja rias untuk berkaca ketika sedang menyisir rambut setelah selesai mandi.
Lalu,  untuk  keberadaan  lemari  baju  3  yang  berisi  pakaian  para  cucu    seharusnya dipindahkan ke kamar lain karena mempersempir sirkulasi pada ruang kamar tidur Bapak Frans dan Ibu Elly. Para cucu hanya menginap sesekali di rumah Keluarga Pitoy di Depok pada saat libur sekolah telah tiba, dan ketika menginap pun para cucu tidur di ruang kamar tidur lain, maka seharusnya lemari tersebut seharusnya dipindahkan ke kamar yang biasa para cucu gunakan. Bagaimana pun kamar tidur merupakan area privat pada kediaman Bapak Frans dan Ibu Elly yang seharusnya orang lain tidak dapat dengan bebas untuk keluar masuk ke area ruang kamar tidur.
Gambar 8 Saran denah furnitur untuk kamar tidur Keluarga Pitoy Sumber: Dokumentasi pribadi (2021)
Berdasarkan  hasil  penelitian  akan  diberikan  saran  sebagai  solusi  untuk  desain  ruang kamar tidur Keluarga Pitoy, berikut furnitur yang disarankan agar sirkulasi gerak Bapak Frans dan Ibu  Elly  lebih  leluasa,  pada  tabel  1  yang  telah  disesuaikan  berdasarkan  urutan  nomor  yang tertera pada Gambar 8.
Tabel 1 Furnitur solusi desain kamar tidur Keluarga Pitoy
Sumber: Data pribadi (2021); dekoruma.com (2021)
Furnitur yang digunakan untuk lemari baju 1 dan tempat tidur (Gambar 4) tidak berubah, namun lemari baju 2 dan 3 (Gambar 4) digantikan dengan lemari baju dengan fitur pintu geser agar tidak mengganggu sirkulasi gerak di depan pintu kamar mandi. Pemilihan lemari pintu geser dinilai  lebih  aman  karena  minimnya  resiko  pintu  lemari  terlepas  dari  engselnya  saat  dibuka terburu-buru  atau  terlalu kencang. Pada  bagian  jalur  pintu  lemari  juga  dapat  diberi  bantalan untuk menghindari cedera saat tidak sengaja terjepit (Kania 2019). Selanjutnya, meja rias pun
Furnitur Dimensi: 0.8 x 0.55 x 2.0 m (a) Dimensi: 1.58 x 0.55 x 1.92 m (b) Dimensi: 0.8 x 0.37 x 1.46 m (c) Dimensi: 1.8 x 2.0 x 1.14 m (d)
diganti dengan meja rias yang dimensinya lebih kecil agar sesuai dengan kebutuhan Ibu Elly dan Bapak Frans. Meja rias yang berukuran kurang dari satu meter dengan desain yang multifungsi serta dilengkapi cermin dan stool sudah cukup untuk ukuran kamar tidur yang tidak terlalu luas (Kania  2021).  Tempat  tidur  pun  diganti  dengan  ukuran  yang  lebih  kecil  dan  menggunakan material kain woven dan foam yang membuat tekstur kasur halus dan terasa empuk , sehingga dapat meminimalisir kemungkinan kecelakaan  yang dapat terjadi, seperti kaki terbentur saat berjalan dalam pencahayaan yang minim. Tempat tidur yang lama memiliki ruang penyimpanan yang  tidak  terlalu  fungsional  pada  bagian  belakang  dan  kepala  tempat  tidur.  Adanya  ruang penyimpanan tersebut membuat ukuran tempat tidur menjadi terlalu besar (2.30 x 1.80 x 0.45 meter)  dan  mempersempit  ruang  sirkulasi.  Selain  itu,  tempat  tidur  lama terbuat  dari  bingkai kayu solid dan bersudut tajam sehingga Bapak Frans dan Ibu Elly kerap merasa nyeri pada kaki saat tidak sengaja menabrak ujung tempat tidur. Jika sering mengalami benturan dengan kondisi fisik  kaum lanjut usia yang sudah semakin melemah, hal ini dapat memicu radang sendi bagi para kaum lanjut usia pengidap asam urat seperti Ibu Elly dan dapat menyebabkan pengidap terkena gangguan tidur dan kecemasan (Verona Handayani 2020).
Lemari  baju  1,  tempat  tidur,  dan  meja  rias  diletakkan  sejajar  agar  area  gerak  tidak terganggu ketika sedang membuka pintu atau laci meja rias dan lemari baju. Untuk tambahan keamanan, lantai sebaiknya menggunakan material yang anti licin, seperti lantai kayu, karpet berbahan wol, karpet berbahan nilon, dan karet sangat disarankan untuk diterapkan pada area kamar tidur kaum lanjut usia (Chung 2014). Dengan melakukan beberapa perubahan tersebut, sirkulasi kamar tidur akan menjadi lebih lega dan sesuai dengan standar yang ada. Hal ini dapat membuat  Bapak  Frans  dan  Ibu  Elly  akan  lebih  merasa  aman  dan  nyaman  ketika  sedang beristirahat di kamar tidur.

## Simpulan
Kesimpulan dari penelitian ini adalah penggunaan furnitur pada kamar tidur kaum lanjut usia  seharusnya  lebih  fokus  terhadap  fungsi, material,  serta  dimensinya.  Perancangan  kamar tidur  untuk  kaum  lanjut  usia  sebaiknya  mengikuti  standar-standar  yang  telah  ditetapkan. Furnitur yang sesuai dengan kebutuhan ergonomi akan membuat para kaum lanjut usia lebih nyaman  ketika  beristirahat  di  kamar  tidur.  Sirkulasi  gerak  antar  furnitur  pun  harus  lebih diperhatikan agar tidak menghambat pergerakkan para kaum lanjut usia dan menyebabkan hal- hal yang dapat membahayakan fisik para kaum lanjut usia. Dengan kondisi fisik dan mental yang semakin lemah seiring bertambahnya usia, kamar tidur para kaum lanjut usia harus mendapat perhatian lebih karena para kaum lanjut usia banyak menghabiskan waktu untuk beristirahat di kamar tidur karena energi tubuh mereka sudah tidak maksimal lagi.

## Daftar Pustaka
Andriani,  Aidaa.  2016.  “PENGARUH  PEMBERIAN  AIR  REBUSAN  DAUN  SALAM  (SYZYGIUM POLYANTHUM) TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM URAT.” Jurnal Iptek Terapan 10 (2). https://doi.org/10.22216/jit.2016.v10i2.440.
Charisma Bangngu, Harvian , Dhanang Puspita, and David Nakka Gasong. 2018. “Evaluating the Environmental Safety for the Elderly at Salib Putih Folk Home Salatiga.” Prosiding Seminar Nasional Mahasiswa Unimus . Vol. 1.
Chung, Miryum. 2014. “A Study on Interior Flooring Materials for Safe Elderly Nursing Home Environment.” Journal of the Korean Housing Association 25 (April). https://doi.org/10.6107/JKHA.2014.25.2.019.
Devi,  Evian.  2016.  “POLA  PENATAAN  RUANG  PANTI  JOMPO  BERDASARKAN  AKTIVITAS  DAN
PERILAKU PENGHUNINYA.” ARTEKS 1.
Hirshkowitz,  Max,  Kaitlyn  Whiton,  Steven  M.  Albert,  Cathy  Alessi,  Oliviero  Bruni,  Lydia DonCarlos, Nancy Hazen, et al. 2015. “National Sleep Foundation’s Sleep Time Duration Recommendations:  Methodology  and  Results  Summary.” Sleep  Health 1  (1):  40 – 43. https://doi.org/10.1016/J.SLEH.2014.12.010.
Irwansyah. 2019. “Tinjauan Antropometri Kursi Dan Meja Makan Pada Restoran 4 Fingers Crispy Chicken.” https://ojs.unikom.ac.id/index.php/wacaciptaruang/index.
Johnson,  Boris.  2010.  “London  Housing  Design  Guide  INTERIM  EDITION.”  London. www.lda.gov.ukenquiries02075939000textphone02075938001Thisreportisavailableonli neat:http://www.lda.gov.uk/publications-and-media/publications/design- guide.aspxhttp://www.designforlondon.gov.uk/uploads/media/Interim_London_Housin g_Design_Guide.pdf.
Kania. 2019. “8 Model Lemari Pakaian Minimalis Untuk Segala Kebutuhanmu!” PT Dekoruma Inovasi Lestari , April 23, 2019. https://www.dekoruma.com/artikel/59017/model-lemari- minimalis-sesuai-kebutuhan#kania.
———. 2021. “7 Model Meja Rias Space -Saving Ini Bikin Kamu Betah Berdandan.” PT Dekoruma Inovasi  Lestari ,  October  27,  2021.  https://www.dekoruma.com/artikel/132540/model- meja-rias-space-saving.
Ndani, Siska, Titik Sumiatin, and Wahyu Tri Ningsih. 2018. “HUBUNGAN DUKUNGAN KELUARGA DENGAN TINGKAT KECEMASAN LANSIA PRE OPERASI KATARAK DI POLI MATA RSUD DR. R KOESMA TUBAN.” Vol. XI.
Rudystina, Adinda, and Andreas Wilson Setiawan. 2021. “8 Masalah Kesehatan Akibat Sering Duduk Bungkuk.” January 7, 2021. https://hellosehat.com/muskuloskeletal/tulang-sendi- lainnya/masalah-akibat-duduk-bungkuk/.
Sari,  Nindya  Riana,  Ika  Maylasari,  Freshy  Windy  Rosmala Dewi, Rishka  Putrianti,  Sigit Wahyu Nugroho,  and  Hendrik  Wilson.  2020.  “Statistik  Penduduk  Lanjut  Usia  2020,” 1 – 261. https://www.bps.go.id/publication/2020/12/21/0fc023221965624a644c1111/statis  tik- penduduk-lanjut-usia-2020.html.
Savitri,  Tania.  2020.  “Alasan  Lansia  Sering  Tidur  Siang,  Dan  Tips  Mencegahnya  Berlebihan.” January  6,  2020.  https://hellosehat.com/lansia/masalah-lansia/lansia-sering-tidur- siang/.
Setyaningtyas, Devi, and Tri Prabowo. 2014. “HUBUNGAN PERILAKU MEROKOK DENGAN RISIKO INSOMNIA PADA LANSIA DI DUSUN DALEMAN GADINGHARJO SANDEN.” Yogyakarta.
Steffanny,  Elaine.  2019.  “Nilai  Kemanusiaan  Dalam  Pros es  Belajar  Desain  Interior  Partisipatif Yang  Berpusat  Pada  Pengguna:  Studi  Kasus  Pada  Desain  Interior  Panti  Jompo.” https://ojs.unikom.ac.id/index.php/wacaciptaruang/index.
Sugiono, A. G. 2018. Metode Penelitian Kombinasi(Mixed Methods) . Bandung: Alfabeta.
Verona Handayani, Verury. 2020. “Penyebab Lansia Sering Mengalami Radang Sendi.” May 18, 2020. https://www.halodoc.com/artikel/penyebab-lansia-sering-mengalami-radang- sendi.