Volume II no I
Tahun 2022
ISSN 2776-1479 (Online) JOLMA

## UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
TINGKAT ANXIETY (KECEMASAN) SEBELUM BERTANDING PEMAIN SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) PUTRA PALAPA
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3
Universitas Pgri Palembang 1,2,3 ekosunurobinanto10@gmail.com

## Abstrak
Masalah  dalam  penelitian  ini  adalahseberapa  besar  tingkat Anxiety (Kecemasan)  sebelum bertanding pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa Kecamatan Megang Sakti. Penelitian ini  bertujuanuntuk  mengetahui  tingkat Anxiety (Kecemasan)  sebelum  bertanding  pemain  Sekolah Sepak  Bola  (SSB)  Putra  Palapa  Kecamatan  Megang  Sakti.  Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian dekriptif  kuantitatif ,  dengan  menggunakan  metode  survei.Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah Atlet  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC  yang  berjumlah  20  orang  usia  13-15  tahun.Sampel dalam  penelitian  ini  berjumlah  20  orang  dengan  menggunakan  teknik total  sampling .  Teknik pengumpulan  data  dengan  menggunakan  angket  dan  dokumentasi.  Teknik  analisis  data menggunakan  rumus persentase .  Berdasarkan  hasil  penelitian,  dan  pembahasan  dapat  diambil kesimpulan  bahwa  tingkat anxiety (kecemasan)  sebelum  bertanding  pemain  sekolah  sepak  bola (SSB) putra palapa Kecamatan Megang Sakti dari 20 atlet yang  mendapat kategoriSangat Tinggi berjumlah  2  atlet  (10%),  kategoriTinggi  berjumlah  6  atlet  (30%),  kategoriSedang  berjumlah  12 atlet  (60%),  kategoriRendah  berjumlah  0  orang  (0%),  kategoriSangat  Rendah  berjumlah  0  atlet (0%).  Dengan  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  tingkat anxiety (kecemasan)  sebelum bertanding  pemain  sekolah  sepak  bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan  Megang  Sakti  memiliki kategori Sedang.
Kata Kunci: Kecemasan, Sepakbola, Persiapan Kompetisi
LEVEL OF ANXIETY (ANXIETY) BEFORE THE COMPETITION OF PUTRA PALAPA SCHOOL

## SCHOOL PLAYERS, MEGANG SAKTI DISTRICT

## Abstract
The problem in this study is how big the level of Anxiety (anxiety) before  competing players from the Putra Palapa Football School (SSB) Megang Sakti District. This study aims to determine the level  of  Anxiety  (anxiety)  before  competing  in  Putra  Palapa  Football  School  (SSB)  players, Megang Sakti District. The type of this research is descriptive quantitative research, using survey method. The population in this research is Palapa FC Men's Football School Athletes, totaling 20 people  aged  13-15  years.  The  sample  in  this  study  amounted  to  20  people  using  total  sampling technique. Data collection techniques using questionnaires and documentation. The data analysis technique uses the percentage formula. Based on the results of the research, and the discussion, it can  be  concluded  that  the  level  of  anxiety  (anxiety)  before  competing  for  the  Palapa  school football  (SSB)  players,  Megang  Sakti  District,  of  the  20  athletes  who  received  the  Very  High category  amounted  to  2  athletes  (10%),  the  High  category  consisted  of  6  athletes  (30  %),  the Medium category consisted of 12 athletes (60%), the Low category consisted of 0 people (0%), the Very  Low  category  consisted  of  0  athletes  (0%).  With  these  results,  it  can  be  concluded  that  the level  of  anxiety  (anxiety)  before  playing  football  school  players  (SSB)  for  the  sons  of  Palapa, Megang Sakti District has a Medium category.
Keywords: Anxiety, Football, Pra Competition
Artikel Masuk: 24-12-2021  Artikel Revisi : 29-01-2022  Artikel Diterima: 22-04-2022 DOI: http://dx.doi.org/10.31851/jolma.v2i1.6870
Correspondence author : Eko Sunu Robinanto, Universitas PGRI Palembang, Indonesia. E-Mail: ekosunurobinanto@gmail.com
JOLMA licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .
Comment [A1]: email
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG

## PENDAHULUAN
Olahraga merupakan salah satu aktivitas jasmani yang dilakukan oleh orang atau  sekelompok  orang  dengan  tujuan  untuk  menciptakan  kebugaran  jasmani (Sukadiyanto  &  Muluk,  2011).  Salah  satu  tujuan  olahraga  adalah  pencapaian prestasi  maksimal  yang  juga  tak  luput  dari  perhatian  pemerintah  dalam pengembangan  olahraga  prestasi.  Bentuk  perhatian  pemerintah  dalam pengembangan  olahraga  prestasi  di  Indonesia  telah  dijabarkan  dalam  Undang- Undang  Republik  Indonesia  No.  3  tahun  2005  tentang  Sistem  Keolahragaan Nasional,  dalam  pasal  20  ayat  2  dan  3  menjelaskan  bahwa:  Olahraga  prestasi dilakukan oleh setiap orang yang memiliki bakat, kemampuan dan potensi untuk mencapai  prestasi.  Olahraga  prestasi  dilaksanakan  melalui  pembinaan  dan pengembangan secara  terencana, berjenjang dan berkelanjutan dengan dukungan ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan.  Dalam  pencapaian  prestasi olahraga di Indonesia harus didukung oleh pembinaan dan pengembangan secara terencana  (Jebus  et  al.,  2021),  berjenjang  dan  berkelanjutan  dengan  dukungan ilmu pengetahuan dan  teknologi keolahragaan. Di samping  itu, dibutuhkan bakat kemampuan dan potensi untuk mencapai prestasi.
Penampilan  dalam  berolahraga  dan  lebih  lanjut  tentunya  hasilnya  atau prestasinya  dalam  berolahraga  sangat  dipengaruhi  oleh  adanya  faktor  psikis (Sartono  et  al.,  2020).  Apabila  membicarakan  persainganmelalui  pertandingan yang berkaitan dengan prestasi, maka penting untuk memperhatikan faktor psikis atlet  tersebut.  Hal  ini  meliputi  bagaimana  cara  mempersiapkan  kondisi  mental melalui  latihan-latihan  yang  terencana  denganbaik  ( mental  training,  mental preparation )(Sukadiyanto & Muluk, 2011). Faktor mental tidak otomatis menjadi faktor penentu keberhasilan seorang atlet tanpa ada faktor lainnya. Ada beberapa komponen yang dapat mempengaruhi penampilan atlet, yaitufisik,teknik,takti dan psikis.
Untuk  mencapai  prestasi  yang  maksimal  seorang  atlet  membutuhkan beberapa  kesiapan  yaitu  fisik,  teknik,  dan  taktik  (Gunarsa,  2008),  selain  itu
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
diperlukan kesiapan mental untuk dapat mencapai kemampuan permainan terbaik karena faktor mental sendiri salah satunya meliputi kecemasan, yang mana faktor ini  dapat  memicu  psikologi  atlet.  Gejala-gejala  rasa  cemas  dan stress dalam pertandingan  misalnya  rasa  cemas,  rasa  khawatir,  ketegangan,  kebingungan, kurang  atau  hilang  konsentrasi,  dan  rasa  percaya  diri  yang  menurun  suatu pertandingan  (Egi  Leta,  2021).  Inilah  salah  satu  faktor  kegagalan  yang  dialami oleh para atlet yaitu kurangnya pembinaan mental bagi atlet itu sendiri.
Permasalahan kecemasan yang dialami oleh atlet  bermacam-macam seperti permasalahan  yang  ditimbulkan  dari  faktor  eksternal,  yaitu  permasalahan  yang berasal  dari  luar  diri  atlet,  misalnya  adanya  lawan,  wasit,  penonton,  dan lingkungan.  Adapun  permasalahan  yang  timbul  karena  faktor  internal  yaitu permasalahan  yang  timbul  dari  dalam  atlet  itu  sendiri  misalnya  permasalahan emosi,  motivasi,  intelegensi,  kecemasan  yang  tinggi,  stress  yang  berlebihan Semua  permasalahan  itu  tentu  akan  berpengaruh  terhadap  prestasi  atlet,  namun dalam  kesempatan  ini  akan  dilakukan  mengambil  salah  satu  permasalahan  yang ditimbulkan dari faktor internal yaitu kecemasan (Husdarta, 2010).
Kecemasan muncul akibat ketakutan akan dinilai secara negatif oleh ribuan penonton  yang  merupakan  ancaman  terhadap  harga  diri  atlet,  dilihat  dari kecenderungan masyarakat yang memberikan penilaian positif terhadap atlet yang memenangkan  pertandingan  dan  cenderung  memberikan  penialian  negatif terhadap atlet yang kalah. Kecemasan yang disebabkan faktor intrinsik antara lain; berpenampilan buruk sebagai akibat dari  rasa  takut gagal, sifat kepribadian  yang memang  pencemas  dan  pengalaman  bertanding  yang  masih  kurang,  sedangkan akibat  kecemasan  yang  disebabkan  oleh  faktor ekstrinsik ,  antara  lain;  lawan, penonton,  teman,  pengurus,  tempat  pertandingan,  fasilitas  pertandingan, perlengkapan dan tuntutan dari pelatih dan keluarga (Husdarta, 2010).
Menurut Luxbacher (2013) menyatakan bahwa sepakbola dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing tim mempertahankan gawangnya dan berusaha menjebol gawang lawan dengan jumlah masing-masing tim 11 orang pemain.untuk bermain bola  dengan  baik  pemain  dibekali  dengan  teknik  dasar  yang  baik.  Pemain  yang memiliki  teknik  dasar  yang  baik  pemain  tersebut  cenderung  dapat  bermain
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
sepakbola  dengan  baik  pula.  Beberapa  teknik  dasar  yang  perlu  dimiliki  pemain sepakbola adalah menendang ( kicking ), menghentikan atau mengontrol (stoping) , menggiring (dribbling) ,  menyundul (heading) ,  merampas (takling) ,  lemparan kedalam (trow-in) dan  menjaga  gawang (goal  keeping) .  Pada  permainan sepakbola  penguasaan  teknik  dasar  sangat  dibutuhkan  guna  menunjang penampilan pemain sepakbola dilapangan baik pada saat latihan maupun pada saat pertandingan  (Nugraha,  2012).  Permainan  sepakbola  dapat  berlangsung  menarik dan  teratur  apabila  para  pemain  mengusai  unsur-unsur  dalam  permainan sepakbola salah satunya adalah pengusaan teknik-teknik dasar.
Permainan  sepak  bola  di  Indonesia  sekarang  ini  mulai  menunjukkan perkembangan yang sangat pesat. Sekarang banyak sekali terlihat lapangan sepak bola  di  berbagai  kota  maupun  di  pelosok-pelosok  tanah  air.  Itu  pertanda  bahwa masyarakat  di  tanah  air  mulai  menyukai  permainan  sepak  bola.  Olahraga  sepak bola  merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  yang  sudah  berkembang  di masyarakat  luas,  baik  di  klub-klub,  kantor-kantor,  desa-desa,  maupun  sekolah- sekolah.  Hal  ini  dikarenakan  olahraga  sepak  bola  memerlukan  peralatan  yang sederhana  serta  mendatangkan  kesenangan  bagi  yang  bermain.  Olahraga  sepak bola  dapat  dilaksanakan  oleh  semua  lapisan  masyarakat,  dari  anak-anak  sampai orang  tua,  laki-laki  maupun  perempuan,  baik  masyarakat  kota  maupun  desa. Olahraga  ini  sudah  berkembang  menjadi  olahraga  yang  digemari.  Maka  dari  itu diharapkan  nantinya  akan  muncul  bibit-bibit  olahragawan  khususnya  untuk olahraga dan clubsepak bola.
Klub  Putra  Palapa  FC adalah  sebuah  klub sepak  bola yang  bermarkas  di Megang Sakti II, Kabupaten Musi Rawas, Provinsi Sumatra Selatan, awal berdiri Putra  Palapa  FC  pada  tanggal  31  Agustus  2002, tim  ini  di  bentuk  oleh  karang taruna  desa  Megang  Sakti  II .  Jadwal  latihan    biasanya  dilakukan  3  kali  dalam seminggu  yaitu  pada  hari  selasa,kamis,sabtu  tetapi  dalam  kondisi  wabah  virus covid-19  jadwal  latihan  hanya  dilakukan  satu  kali  dalam  seminggu.Prestasi  atlet dan Kejuaraan yang diikuti selama tahun 2019 pada klub Putra Palapa FC yaitu:
Juara  4  Andalas  Cup    (Palembang),  Juara  4  Bungo  Cup  (Jambi),  Juara  2  LDN Megang Sakti dan Juara 4 piala kemerdekaan kec. Megang Sakti  sedangkan pada
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
tahun  2020  yaitu:  Juara  2  PGRI  Cup,  Juara  3  Sumberjo  Cup,  Juara  2  PPFc  Cup (Megang Sakti), Juara 1 Silampari Cup (Tugumulyo) dan Juara 4 Bimantara Cup.
Berdasarkan  hasil  observasi  di  klub  Putra  Palapa  FC  dalam  kenyataannya kondisi atletsaat mengalami kecemasan sebelum bertanding dapat terlihat dari dua faktor, yaitu faktorintrinsik dan faktorekstrinsik.  Adapun faktor intrinsik meliputi moral,  pengalaman  bertanding,  dan  pikiran  negatif  sedangkan  faktorekstrinsik meliputi  pelatih,  penonton,  dan  lingkungan  (Kumbara  et  al.,  2021).  Oleh  sebab itu,menarik  untuk  dilakukan  penelitian  tentang  “Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa Kecamatan Megang Sakti”.
Sebagaimana diketahui perasaan manusia ada yang positif dan ada perasaan yangnegatif.  Perasaan  positif  seperti  bahagia,  senang,  gembira.  Perasaan  negatif seperti kecewa, binggung, khawatir dan sebagainya  (Sartono et  al., 2020). Tidak adasatu  pun  untuk  mengembangkan  perasaan  negatif,  tetapi  seringkali tidakmempunyai pilihan lain, selain menghadapi keadaan yang tidakmenyenangkan  dan  harus  masuk  dalam  keadaan  perasaan  yang  negatif. Kecemasan  atlet  dapat  dideteksi  melaui  gejala-gejala  kecemasan,yang  dapat menganggu penampilan seorang atlet. Menurut Kumbara et al., (2018) kecemasan dapat berpengaruh pada kondisi fisikmaupun mental atlet bersangkutan.
Menurut  Kristina  (2018)  sumber  kecemasan  yang  dialami  oleh  atlet  dapat berasal dari dalam diri atlet tersebut serta dapatpula berasal dari luar diri atlet atau lingkungan. Tidak ada yang bisa memastikan olahraga ini dari mana atau bangsa yang  memperkenalkan  olahraga  ini.  Pada  setiap  bangsa  memiliki  argumentasi tersendiri mengenai klaim terhadap permainan olahraga ini. Era mesir kuno, pada saat  itu  sudah  mengenal  sepak  bola  dengan  kain  linen.  Ini  masih  tersimpan  di museum Inggris. Beberapa relief didinding museum juga menggambarkan bahwa sepak bola telah dikenal di Yunani purba disebut episcuro . Pada abad ke 13 tahun 1254, di Florence juga dikenal sepak bola dengan sebutan calico dengan pemain 5 orang  tapi  sudah  mengenal  2  gawang.  Inilah  cikal  bakal  berdirinya  sepak  bola modern.  Permainan  sepak  bola  di  Florence  kemudian  menjalar  ke  tanah  Eropa, salah  satunya  Inggris.    Olympiade  pertama  sejak  tahun  1900,  awalnya  hanya
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
untuk  pemain-pemain  amatir,  namun  pada  Olympiade  1984  pemain  professional juga  mulai  ikut  bermain.  Sekarang  sejak  berdirinya  FIFA  turnamen  telah dimainkan  oleh  tim-tim  professional  bahkan  wanita  sudah  mengenal  sepak  bola modern.
Menurut Sucipto & Budijanto (2019) berpendapat bahwa sepak bola adalah permainan  yang  sangat  popular  diseluruh  masyarakat  baik  di  Indonesia  maupun diseluruh  dunia.  Sepak  bola  adalah  jenis  permainan  beregu  dengan  jumlah  11 orang  untuk  masing-masing  regu  yang  terdiri  dari  pemain  depan,  tengah  dan belakang. Pendapat lainnya Okilanda et al., (2021) menjelaskan bahwa sepak bola merupakan  cabang  olahraga  yang  dimainkan  dengan  strategi  bertahan  yang  baik dan masing-masing tim memiliki kesempatan menyerang yang bertanding selama 2x45 menit untuk  memasukkan sebuah bola bundar ke gawang  lawan (mencetak gol).  sepak  bola  adalah  permainan  yang  dilakukan  selama  2  x  45  menit  dengan jalan  menyepak  bola  untuk  diperebutkan  diantara  pemain-pemain  dengan  tujuan memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan bola agar tidak masuk ke gawang kita.
Menurut  Luxbacher  (2011)menyatakan  bahwa  “sepak  bola  mempunyai teknik-teknik  dasar  sepak  bola,  diantaranya:  menendang  ( kicking) ,  menggiring bola ( dribbling ), dan menyundul bola ( heading )”. Sedangkan menyatakan bahwa “kemampuan  dasar  sepak  bola  yang  perlu  dilatihkan  dan  yang  terpenting  dalam permainan  sepak  bola  antara  lain:  teknik  menendang  bola,  teknik  menghentikan (menyetop) dan  mengontrol bola, teknik  membawa atau  menggiring bola, teknik gerakan tipu, teknik menyundul bola, dan teknik lemparan ke dalam”.

## METODE
Secara  umum  metode  penelitian  diartikan  sebagai  cara  ilmiah  untuk mendapatkan  data  dengan  tujuan  dan  kegunaan  tertentu.  Menurut  Sugiyono (2013)  Metode  penelitian  pada  dasarnya  merupakan  cara  ilmiah  untuk mendapatkan  data  dengan  tujuan  dan  kegunaan  tertentu.  Metode  penelitian  ini akan  menggunakan  metode deskriptif  kuantitatif. Adapun  maksud  dari deskriptif kuantitatif adalah  guna  mencari  keterangan  dengan  jelas  kepastian  data  yang
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
didapat berdasarkan besarnya jumlah angka yang dihitung. Sedangkan pendekatan penelitian yang digunakan adalah survei.
Teknik  pengumpulan  data  yang  dilakukan  dalam  penelitian  ini  adalah dengan  menggunakan  angket  dan  dokumentasi.  Tujuan  dan  penggunaan  angket dalam penelitian ini untuk mengumpulkan data yang diperlukan dalam penelitian agar dapat mengungkapkan gejala terhadap variabel penelitian yang diteliti. Setiap data yang diperoleh tersebut merupakan data hasil penyebaran angket kepada atlet Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC.
Analisis data merupakan bagian terpenting dalam sebuah penelitian, teknik analisis  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan deskriptif  kuantitatif dengan persentase (Arikunto,  2013).  Teknik  pengumpulan  data  dalampenelitian,  yaitu Metode  Angket  atau  Kuesioner.  Untuk  mendapatkan  data  banyak  teknik-teknik dan cara  yang dapat ditempuh. Namun demikian  agar data  yang terkumpul nanti sesuai  dengan  tujuan  penelitian,  maka  harus  menggunakan  teknik  pengumpulan data yang sesuai dengan tujuan penelitian. Dalam hal ini, data dari penelitian akan di analisis menggunakan teknik deskriptif kuantitatif dengan persentase, yaitu dari angket  yang  berhasil  dikumpulkan  kemudian  di  analisis  dengan persentase .
Analisis  tersebut  untuk  mengetahui  Tingkat Anxiety (Kecemasan)  Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola  (SSB) Putra Palapa  Kecamatan  Megang Sakti.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif ,  sehingga  keadaan  objek akan  digunakan  sesuai  dengan  yang  diperoleh  pada  waktu  melaksanakan penelitian.  Dari  hasil  penelitian  tentang  tingkat anxiety (kecemasan)  sebelum bertanding  pemain  sekolah  sepak  bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan  Megang Sakti, yang diukur dengan angket yang berjumlah 30 butir dengan skor 1 sampai 5.  Secara  keseluruhan  memperoleh  jumlah  nilai  tertinggi  sebesar  131  untuk capaian  tertinggi  adalah  87%  dengan  kategori  Sangat  Tinggi.  Sedangkan  jumlah nilai terendah 104, dan capaian terendah adalah 69% dengan kategori Sedang.
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Untuk  mengetahui  tingkat anxiety (kecemasan)  sebelum  bertanding pemain  sekolah  sepak  bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan  Megang  Sakti. Selanjutnya data dikonversikan ke dalam lima kategori yaitu sangat tinggi, tinggi, sedang, rendah dan sangat rendah.
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Tingkat Anxiety (Kecemasan) Atlet Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC Kategori Interval Frekuensi Persentase (%) Sangat Tinggi 86%-100% 2 10 Tinggi 76%-85% 6 30 Sedang 60%-75% 12 60 Rendah 55%-59% 0 0 Sangat Rendah ≤ 54% 0 0 Jumlah 20 100
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan  bahwa  dari  20  atlet  yang mendapat  kategori  Sangat  Tinggi  berjumlah  2  atlet  (10%),  kategori  Tinggi berjumlah  6  atlet  (30%),  kategori  Sedang  berjumlah  12  atlet  (60%),  kategori Rendah berjumlah 0 orang (0%), kategori Sangat Rendah berjumlah 0 atlet (0%). Untuk lebih jelasnya dapat dilihat di gambar dibawah ini.
Gambar 1. Diagram Batang Tingkat Kecemasan Pemain Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC Sebelum Bertanding
Berdasarkan data angket faktor intrinsik,  yang berjumlah 15 butir dengan skor  1  sampai  5.  Secara  keseluruhan  memperoleh  jumlah  nilai  tertinggi  sebesar 70, dengan capaian tertinggi adalah 93% dengan kategori sangat tinggi, sedangkan
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% Sangat Tinggi Tinggi Sedang
Rendah Sangat Rendah
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
nilai  terendah  50,  dengan capaian  terendah  adalah 67% dengan kategori  Sedang. Untuk  mengetahui  faktor  Intrinsik  atlet  dalam  mengikuti  kegiatan  sepak  bola  di Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC.  Selanjutnya  data  dikonversikan  ke  dalam lima kategori yaitu sangat tinggi, tinggi, sedang, rendah dan sangat rendah.
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Faktor Intrinsik Kategori Interval Frekuensi Persentase (%) Sangat Tinggi 86%-100% 3 15 Tinggi 76%-85% 9 45 Sedang 60%-75% 8 40 Rendah 55%-59% 0 0 Sangat Rendah ≤ 54% 0 0 Jumlah 20 100
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan  bahwa  dari  20  atlet  yang mendapat  nilai  Sangat  Tinggi  berjumlah  3  atlet  (15%),  nilai  Tinggi  berjumlah  9 atlet (45%), nilai Sedang berjumlah 8 atlet (40%), nilai Rendah berjumlah 0 orang (0%), nilai Sangat Rendah berjumlah 0 atlet (0%).
Berdasarkan hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa alasan moral atlet, seperti  cuaca  panas  saat  bertanding  membuat  atlet  cepat  lelah  sehingga konsentrasi dalam bertanding menurun,  takut dalam bertanding apabila penonton brutal emosional bahkan menjurus pada tindakan anarkis. Kecemasan yang dapat diartikan  sebagai  rasa  suka,  rasa  senang,  keinginan  belajar  dan  ingin  tahu  secara sukarela,  juga  cukup  berpengaruh  dalam  kecemasan  atlet  untuk  memilih  dan mengikuti  kegiatan  sepak  bola.  Melihat  hasil  diatas  indikator  bakat  juga  cukup berpengaruh dalam kecemasan atlet untuk memilih dan mengikuti kegiatan sepak bola,  karena  berdasarkan  observasi  atlet  peserta  sepak  bola  Sekolah  Sepak  Bola Putra  Palapa  FC  memiliki  moral,  pengalaman  bertanding,  dan  fikiran  negative yang  cukup  baik.  Selanjutnya,  kecemasan  akan  meraih  prestasi  yang  gemilang menjadi alasan utama, misal cita-cita menjadi atlet sepak bola yang terkenal, atau bertanding  mewakili  klub  untuk  menjadi  juara  merupakan  hal  yang  memotivasi atlet  untuk  terus  mengikuti  latihan  sepak  bola.  Secara  psikologis  dorongan  yang berasal  dari  dalam  diri  atlet  cukup  besar.  Sejalan  dengan  hasil  ini,  kecemasan
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
yang  lebih  signifikan  bagi  atlet  adalah  kecemasan  instrinsik  karena  lebih  murni dan  tidak  tergantung  pada  pengaruh  orang  lain.  Oleh  karena  itu,  perhitungan faktor  kecemasan  instrinsik  dinyatakan  dalam  kategori  tinggi.  Untuk  lebih jelasnya dapat dilihat di gambar dibawah ini.

## Gambar 2. Diagram Batang Faktor Intrinsik Tingkat Kecemasan Pemain Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC Sebelum Bertanding
Berdasarkan  data  angket  kecemasan  ekstrinsik,  yang  berjumlah  15  butir dengan  skor  1  sampai  5.  Secara  keseluruhan  memperoleh  jumlah  nilai  tertinggi sebesar 62, capaian tertinggi adalah 83% dengan kategori Tinggi dan jumlah nilai terendah  50,  dan  capaian  terendah  adalah  67%  dengan  kategori  Sedang.  Untuk mengetahui faktor ekstrinsik atlet dalam mengikuti kegiatan sepak bola di Sekolah Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC.  Selanjutnya  data  dikonversikan  ke  dalam  lima kategori yaitu sangat tinggi, tinggi, sedang, rendah dan sangat rendah.
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Faktor Ekstrinsik Kategori Interval Frekuensi Persentase (%) Sangat Tinggi 80% - 100% 0 0 Tinggi 60% - 79% 8 40 Sedang 30% - 59% 12 60 Rendah 10% - 29% 0 0 Sangat Rendah 0% - 9% 0 0 Jumlah 20 100
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan  bahwa  dari  20  atlet  yang mendapat  Kategori  Sangat  Tinggi  berjumlah  0  atlet  (0%),  Kategori  Tinggi
0,00% 5,00% 10,00% 15,00% 20,00% 25,00% 30,00% 35,00% 40,00% 45,00% 50,00% Sangat Tinggi Tinggi Sedang
Rendah Sangat Rendah
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
berjumlah  8  atlet  (40%),  Kategori  Sedang  berjumlah  12  atlet  (60%),  Kategori Rendah berjumlah 0 orang (0%), Kategori Sangat Rendah berjumlah 0 atlet (0%).
Berdasarkan  hasil  penelitian  tersebut  menunjukan  bahwa  faktor  pelatih dapat  berupa,  target  kemenangan  yang  diberikan  oleh  pelatih,  penonton,  dna lingkungan yaitu membuat atlet menjadi kurang rileks dalam pertandingan, materi latihan  yang  diberikan  pelatih  saat  ini  cukup  baik  dan  memadai  sehingga  atlet tidak  perlu  menambah  jam  latihan  lagi,  tuntutan  penonton  yang  selalu menginginkan  kemenangan  di  setiap  pertandingan,  dan  penonton  yang  banyak terkadang membuat atlet terkadang sulit berkonsentrasi dalam bertanding. Hal ini tentu  sangat  berpengaruh  besar,  karena  dengan  banyaknya  pertandingan  sepak bola  akan  membuat  atlet  harus  berpacu  dalam  menguasai  setiap  pertandingan demi  meraih  sebuah  prestasi  yang  membanggakan.  Untuk  lebih  jelasnya  dapat dilihat di gambar dibawah ini.

## Gambar 3. Diagram Batang Faktor Ekstrinsik Tingkat Kecemasan Pemain Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC Sebelum Bertanding
Menurut  Rahayuni  &  Gayatri  (2009)kecemasan  merupakan  perasaan  takut, cemas  atau  khawatir  akan  terancam  kepribadiannya.  Sebagaimana  diketahui perasaan manusia ada yang positif dan ada perasaan yang negatif. Perasaan positif seperti  bahagia,  senang,  gembira.  Perasaan  negatif  seperti  kecewa,  binggung, khawatir  dan  sebagainya.  Tidak  ada  satu  pun  untuk  mengembangkan  perasaan
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% Sangat Tinggi Tinggi Sedang
Rendah Sangat Rendah
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
negatif,  tetapi  seringkali  tidak  mempunyai  pilihan  lain,  selain  menghadapi keadaan  yang  tidak  menyenangkan  dan  harus  masuk  dalam  keadaan  perasaan yang negatif.
Menurut Sukirno & Kurniawan (2017)Kecemasan adalah suatu sinyal yang menyadarkan,  memperingatkan  adanya  bahaya  yang  mengancam  dan memungkinkan  seseorang  mengambil  tindakan  untuk  mengatasi  ancaman. kecemasan merupakan keadaan emosi negatif dari suatu ketegangan mental yang ditandai  dengan  perasaan  khawatir,  was-was  dan  disertai  dengan  peningkatan gugahan sistem faal tubuh yang menyebabkan individu merasa tidak berdaya dan mengalami kelelahan. Kecemasan merupakan reaksi emosional individu terhadap kejadian atau situasi yang tidak pasti, sehingga ketika harus menghadapi hal yang tidak pasti, maka timbul perasaan terancam.
Gejala  yang  muncul  pada  gangguan  kecemasan  antara  lain  ada  ciri  fisik seperti  sakit  kepala,  berkeringat  banyak,  susah  bernafas,  merasa  gugup,  gelisah, dan  otot  menegang.  Beberapa  gangguan  kecemasan  juga  disertai  dengan gangguan-gangguan  tidur  seperti  susah  tidur  atau  malah  tidur  terlalu  banyak. Terkadang  orang  yang  mengalami  kecemasan  merasakan  kekhawatiran  dan kepanikan  yang  berlebihan,  sehingga  mereka  seringkali  sulit  berkonsentrasi. Setiap orang pasti pernah merasakan cemas dalam menghadapi sesuatu. Perasaan yang  muncul  pada  diri  seseorang  dalam  menghadapi  apa  yang  ingin  dicapainya adalah wajar, karena untuk mencapai keberhasilan terkadang selalu diikuti dengan gejolak  psikologis  perasaan  tersebut,  dapat  menimbulkan  ketegangan  atau stress sehingga  dalam  perkembangan  lebih  lanjut  akan  menimbulkan  kecemasan. Kecemasan  juga  terjadi  dalam  dunia  olahraga  khususnya  cabang  olahraga sepakbola,  manakala  atlet  sepakbola  menghadapi  suatu event atau  pertandingan yang  sangat  menentukan  karir  atlet  itu  sendiri  maupun  tim.  Kecemasan  pada setiap atlet terjadi dalam rentan waktu yang berbeda dan tingkatan yang berbeda. Dalam  dunia  sepakbola  kecemasan  akan  muncul  lebih  dominan  pada  sebelum menghadapi pertandingan. Tingkat kecemasan setiap atlet sepakbola akan berbeda karena dipengaruhi oleh banyak hal seperti pengalaman bertanding, kesiapan dari atlet itu sendiri.
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Kecemasan  juga  dimiliki  oleh  atlet  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC terhadap  kegiatan  sepak  bola  sebelum  bertanding.  Berdasarkan  perhitungan  data keseluruhan  menggunakan  pengkategorian  skor,  kecemasan  sebelum  bertanding pada  atlet  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC  secara  keseluruhan  menyatakan kategori  sedang  (60%).  Dengan  hasil  tersebut,  berarti  kecemasan  atlet  dalam mengikuti  kegiatan  sepak  bola  sudah  dikategori  sedang,  akan  tetapi  masih  perlu dukungan dari berbagai pihak yang berkaitan dengan kegiatan  sepak bola seperti pihak  pemilik  klub  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC,  manajemen  klub, pelatih,  maupun  orang  tua  atlet  itu  sendiri.  Kondisi  ini  mengindikasikan  jika faktor kecemasan yang menjadi permasalahan yang selalu dihadapi atlet dan akan cenderung  rentan  untuk  berhenti  atau  tidak  lagi  mengikuti  kegiatan  sepak  bola dikarenakan  ketidakmampuan  dalam  menguasai  diri  pada  saat  sebelum pertandingan.  Namun  jika  kecemasan  tersebut  dapat  ditemukan  solusinya  maka atlet  akan  bersemangat  dalam  mengikuti  setiap  pertandingan  sepak  bola  demi meraih prestasi.
Berdasarkan  deskripsi  hasil  penelitian,  maka  dapat  di  ketahui  bahwa kecemasan  atlet  sebelum  bertanding  dalam  mengikuti  kegiatan  sepak  bola  di Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC  dibagi  menjadi  dua  faktor,  yaitu  faktor instrinsik  dan  faktor  ekstrinsik.  Berdasarkan  perhitungan  data  faktor  instrinsik atlet dalam mengikuti kegiatan sepak bola di Sekolah Sepak Bola Putra Palapa FC menyatakan  tinggi  (45%).  Hal  ini  dikarenakan  pada  diri  atlet  memiliki  moral, pengalaman  bertanding  dan  pikiran  negatif  yang  tinggi.  Hasil  tersebut  dapat terlihat  dari  20  atlet  yang  mendapat  kategori  Sangat  Tinggi  berjumlah  2  atlet (10%),  kategori  Tinggi  berjumlah  6  atlet  (30%),  kategori  Sedang  berjumlah  12 atlet  (60%),  kategori  Rendah  berjumlah  0  orang  (0%),  kategori  Sangat  Rendah berjumlah  0  atlet  (0%).  Dari  hasil  tersebut  dapat  dilihat  bahwa  pada  umumnya kecemasan meningkat sebelum pertandingan yang disebabkan oleh bayangan akan beratnya  tugas  dan  pertandingan  yang  akan  datang.  Selama  pertandingan berlangsung,  tingkat  kecemasan  mulai  menurun  karena  sudah  mulai  adaptasi. Mendekati  akhir  pertandingan,  tingkat  kecemasan  mulai  naik  lagi,  terutama apabila skor pertandingan sama atau hanya berbeda sedikit.
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Berdasarkan hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa alasan moral atlet, seperti  cuaca  panas  saat  bertanding  membuat  atlet  cepat  lelah  sehingga konsentrasi dalam bertanding menurun,  takut dalam bertanding apabila penonton brutal emosional bahkan menjurus pada tindakan anarkis. Kecemasan yang dapat diartikan  sebagai  rasa  suka,  rasa  senang,  keinginan  belajar  dan  ingin  tahu  secara sukarela,  juga  cukup  berpengaruh  dalam  kecemasan  atlet  untuk  memilih  dan mengikuti  kegiatan  sepak  bola.  Melihat  hasil  diatas  indikator  bakat  juga  cukup berpengaruh dalam kecemasan atlet untuk memilih dan mengikuti kegiatan sepak bola,  karena  berdasarkan  observasi  atlet  peserta  sepak  bola  Sekolah  Sepak  Bola Putra  Palapa  FC  memiliki  moral,  pengalaman  bertanding,  dan  fikiran  negative yang  cukup  baik.  Selanjutnya,  kecemasan  akan  meraih  prestasi  yang  gemilang menjadi alasan utama, misal cita-cita menjadi atlet sepak bola yang terkenal, atau bertanding  mewakili  klub  untuk  menjadi  juara  merupakan  hal  yang  memotivasi atlet  untuk  terus  mengikuti  latihan  sepak  bola.  Secara  psikologis  dorongan  yang berasal  dari  dalam  diri  atlet  cukup  besar.  Sejalan  dengan  hasil  ini,  kecemasan yang  lebih  signifikan  bagi  atlet  adalah  kecemasan  instrinsik  karena  lebih  murni dan  tidak  tergantung  pada  pengaruh  orang  lain.  Oleh  karena  itu,  perhitungan faktor kecemasan instrinsik dinyatakan dalam kategori tinggi.
Faktor  ekstrinsik  kecemasan  sebelum  bertanding  yang  disebabkan  oleh faktor-faktor  dari  luar  situasi  diri  atlet  itu  sendiri.  Berdasarkan  perhitungan  data faktor  ekstrinsik  tentang  kecemasan  sebelum  bertanding  dalam  mengikuti pertandingan  sepak  bola  di  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC  di  atas dinyatakan dalam kategori sedang (60%). Hal tersebut  terlihat  dari  20  atlet  yang mendapat  Kategori  Sangat  Tinggi  berjumlah  0  atlet  (0%),  Kategori  Tinggi berjumlah  8  atlet  (40%),  Kategori  Sedang  berjumlah  12  atlet  (60%),  Kategori Rendah berjumlah 0 orang (0%), Kategori Sangat Rendah berjumlah 0 atlet (0%). Dari  hasil  tersebut  dapat  dilihat  bahwa  pada  faktor  ekstrinsik  atlet  akan mengalami gelisah karena merasa takut tidak bisa memberikan yang terbaik dalam pertandingan, detak jantung semakin kencang ketika melihat penonton memenuhi stadion tempat pertandingan bahkan sampai sering buang air besar maupun buang air  kecil.  Permainan  sepakbola  merupakan  permainan  olahraga  dengan  tekanan
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
yang  sangat  tinggi  baik  dari  diri  atlet  itu  sendiri  maupun  dari  luar  diri  atlet,  jadi kemungkinan  besar  gejala-gejala  kecemasan  akan  muncul  kepada  setiap  atlet sepakbola  sebelum  bertanding,  saat  bertanding  maupun  saat  menjelang  akhir pertandingan.
Berdasarkan  hasil  penelitian  tersebut  menunjukan  bahwa  faktor  pelatih dapat  berupa,  target  kemenangan  yang  diberikan  oleh  pelatih,  penonton,  dna lingkungan yaitu membuat atlet menjadi kurang rileks dalam pertandingan, materi latihan  yang  diberikan  pelatih  saat  ini  cukup  baik  dan  memadai  sehingga  atlet tidak  perlu  menambah  jam  latihan  lagi,  tuntutan  penonton  yang  selalu menginginkan  kemenangan  di  setiap  pertandingan,  dan  penonton  yang  banyak terkadang membuat atlet terkadang sulit berkonsentrasi dalam bertanding. Hal ini tentu  sangat  berpengaruh  besar,  karena  dengan  banyaknya  pertandingan  sepak bola  akan  membuat  atlet  harus  berpacu  dalam  menguasai  setiap  pertandingan demi meraih sebuah prestasi yang membanggakan.
Berdasarkan  observasi  di  Sekolah  Sepak  Bola  Putra  Palapa  FC,  klub tersebut  sudah  memiliki  lapangan  sepak  bola  yang  cukup  memadai,  dan  itu menjadi  salah  satu  alasan  yang  memotivasi  atlet  untuk  mengikuti  bergabung dengan  klub  sepak  bola  Putra  Palapa  FC  tersebut.  Pada  hakikatnya  Faktor ekstrinsik tidak selalu buruk. Meski faktor ekstrinsik tidak sekuat faktor intrinsik dalam  mendorong  atlet,  namun  faktor  ekstrinsik  perlu  selalu  diperkuat  karena stimulus  dari  luar  sangat  penting  dalam  menjaga  tingkat anxiety (kecemasan) sebelum  bertanding  pemain  sekolah  sepak  bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan Megang Sakti.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian,  dan  pembahasan  dapat  diambil  kesimpulan bahwa  tingkat anxiety (kecemasan)  sebelum  bertanding  pemain  sekolah  sepak bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan  Megang  Sakti  dari  20  atlet  yang  mendapat kategori Sangat Tinggi berjumlah 2 atlet (10%), kategori Tinggi berjumlah 6 atlet (30%),  kategori  Sedang  berjumlah  12  atlet  (60%),  kategori  Rendah  berjumlah  0 orang (0%), kategori Sangat Rendah berjumlah 0 atlet (0%). Dengan hasil tersebut
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
dapat disimpulkan bahwa tingkat anxiety (kecemasan) sebelum bertanding pemain sekolah  sepak  bola  (SSB)  putra  palapa  Kecamatan  Megang  Sakti  memiliki kategori Sedang .

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. (2013). Prosedur penelitian suatu pendekatan praktik . Egi Leta, A. (2021). Hubungan Kecemasan Dengan Psikomotorik Siswa Di SMA Negeri 6 Prabumulih Pada Masa Pandemi Covid-19. JOLMA , 1 (2). Gunarsa, S. D. (2008). Psikologi olahraga prestasi. Jakarta: Gunung Mulia . Husdarta, H. J. S. (2010). Psikologi olahraga. Bandung: Alfabeta .
Jebus,  M.,  Imansyah,  F.,  &  Riyoko,  E.  (2021).  Pengaruh  Metode  Latihan Plyometric (Jump To Box Dan Overhead Throw) Terhadap Keterampilan Jump Shoot Bola Basket Siswa SMA Negeri 3 Palembang. JOLMA , 1 (2), 105–121.
Kristina, P. C.  (n.d.). Pengaruh  Latihan Relaksasi Progresif Terhadap Penurunan Kecemasan  Pada  Atlet  Sepak  Takraw  Di  Universitas  PGRI  Palembang.
Jurnal Locomotor Pendidikan Jasmani (JLPJ) , 3 (1), 98–113.
Kumbara.,  Metra,  Y.,  &  Ilham,  Z.  (2018).  Analisis  tingkat  kecemasan  (anxiety) dalam  menghadapi  pertandingan  atlet  sepak  bola  Kabupaten  Banyuasin pada Porprov 2017. Jurnal Ilmu Keolahragaan , 17 (2), 28–35.
Kumbara,  H.,  Muharom,  M.  T.  B.,  &  Nuzulia,  D.  (2021).  Peningkatan  hasil belajar  menggiring  sepak  bola  melalui  pendekatan  permainan. Sriwijaya
Journal of Sport , 1 (1), 38–46.
Luxbacher,  J.  A.  (2011).  Sepak  Bola  edisi  kedua. Jakarta:  PT  Rajagrafindo Persada .
Luxbacher, J. A. (2013). Soccer: Steps to success . Human Kinetics. Nugraha, A. C. (2012). Mahir sepakbola . Nuansa Cendekia.
Okilanda, A., Dlis, F., Humaid, H., Putra, D. D., & Arisman, M. (2021). Defense warm-up  exercise  material  for  13-age  athlete  using  video  technology  in covid-19  era. International  Journal  of  Human  Movement  and  Sports Sciences , 629–634.
Rahayuni,  K.,  &  Gayatri,  R.  (2009).  Motivasi  Sebagai  Sebuah  Proses  Dinamis: Menumbuhkan  Motivasi  Berprestasi  Olahraga  ditinjau  dari  Paradigma Sosial-Kognitif. Jurnal Sport Science , 2 (2).
Sartono,  S.,  Suryaman,  O.,  Hadiana,  O.,  &  Ramadan,  G.  (2020).  Hipnoterapi untuk  kecemasan:  Sebuah  uji  coba  pada  pemain  sepakbola. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran , 6 (1), 216–225.
Eko Sunu Robinanto 1 , Sukardi 2 , Endie Riyoko 3 Tingkat Anxiety (Kecemasan) Sebelum Bertanding Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra Palapa

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Sucipto,  A.,  &  Budijanto,  B.  (2019).  Pengembangan  Model  Kurikulum  Sekolah Sepakbola  (SSB)  dengan  Pemberian  Konsep  dan  Media  Audio  Visual. Paradigma: Jurnal Filsafat, Sains, Teknologi, Dan Sosial Budaya , 25 (1), 40–49. Sugiyono,  D.  (2013). Metode  penelitian  pendidikan  pendekatan  kuantitatif, kualitatif dan R&D .
Sukadiyanto  &  Muluk,  D.  (2011).  Pengantar  teori  dan  metodologi  melatih  fisik.
Bandung: Lubuk Agung .
Sukirno, S., & Kurniawan, M. R. (n.d.). Hubungan Panjang Lengan dan Kekuatan Otot  Lengan  Dengan  Hasil  Shooting  Free  Throw  Pada  Atlet  Putra  Klub Basket  “Bangau”  Palembang. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani
Dan Olahraga , 16 (1).