Vol. 3 No. 2 (2023) https://doi.org/10.35877/panrannuangku1764
Panrannuangku Jurnal Pengabdian Masyarakat is licensed under an Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Pengenalan Masa Puberitas Pada Peserta Didik Sekolah Dasar
Nurdin a , Muh. Sri Yusal b , Surahman Nur b , Yusniar Rasjid b* , & Zulkifli Rais c
a Pascasarjana Universitas Patompo, Makassar,Indonesia
b Jurusan Pendidikan Biologi, Universitas Patompo, Makassar, Indonesia
c Program Studi Statistika, Universitas Negeri Makassar, Makassar, Indonesia

## Abstract
Counseling  on  menarche  and  puberty  for  students  of  SD  Negeri  1  Mattoanging  Makassar.  This  activity  aims  to:  1.  Conduct counseling  about  the  period  of  marache  and  puberty,  as  well  as  the  effect  of  nutritional  intake  on  menstruation  for  students  as material  for  additional  knowledge  for  students  when  facing  metabolic  changes  in  their  bodies.  2.  Changes  that  occur  after experiencing marache or menstruation. 3. How to overcome the problems faced by the body when menstruation occurs.
Keywords: Puberty, learners

## 1. Pendahuluan *
Masa  remaja  merupakan  salah  satu  periode  dari  perkembangan  manusia.  Masa  ini  merupakan  masa  Perubahan  atau masa peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa yang meliputi Perubahan biologis, Perubahan psikologis dan Perubahan  social.  Di  sebagian  besar  masyarakat  dan  budaya,  masa  remaja  pada  umumnya  dimulai  pada  usia  10-13 tahun  dan  berakhir  pada  usia  18-22  tahun.  Pubertas  ialah  suatu  periode  dimana  kematangan  kerangka  dan  seksual terjadi dengan pesat terutama pada awal masa remaja.
Menarche  merupakan  salah  satu  tanda  kematangan  seksual  pada  remaja  putri.  Menarche  adalah  menstruasi  pertama pada masa pubertas pertengahan sebelum masa reproduksi pada masa pubertas dini. Dengan perkembangan biologis, pada  usia  tertentu  seseorang  akan  mencapai  tahap  kematangan  organ  seksual  yang  ditandai  dengan  menstruasi pertama.  Perubahan  biologis  pada  perkembangan  remaja  yang  menandakan  bahwa  semua  organ  reproduksi  mulai matang  yang  ditandai  dengan  adanya  menstruasi.  Menstruasi  merupakan  fenomena  fisiologis  penting  yang  dialami oleh  setiap  remaja  perempuan  usia  12-13  tahun,  yang  menunjukkan  bahwa  organ  reproduksi  telah  matang  dan berperan penting dalam kesehatan fisik dan mental serta kesehatan reproduksi. (Sukarni & Wahyu, 2016).
Menurut  data  Survei  Kesehatan  Dasar  (RISKESDAS,  2019),  mayoritas  wanita  Indonesia  berusia  10-59    tahun melaporkan periode menstruasi yang teratur, dengan 13,7% menstruasi dalam setahun terakhir. Menurut  Mesarini dan Vitara  (2013),  jika  efek  gangguan  siklus  menstruasi  tidak  segera  ditangani  dan  ditangani  dengan  benar  maka  akan terjadi  gangguan  infertilitas  yang  menyebabkan  tubuh  kehilangan  banyak  darah  dan  menyebabkan  anemia,  Pucat, kurang  konsentrasi  dan  tanda-tanda  anemia  lainnya.  Perubahan  siklus  menstruasi  diyakini  dapat  meningkatkan kualitas  hidup  seseorang.  Selain  itu,  pada  studi  masa  remaja,  sekitar  65%  orang  yang  mengalami  perubahan  siklus menstruasi menyebabkan gangguan fungsi sosial di sekolah, yang terutama  disebabkan oleh ketidakhadiran (Karout, 2012).
* Corresponding author:
E-mail address :yusniar.rasjid@gmail.com
Faktor yang mempengaruhi usia menarche ialah status gizi gemuk dan obesitas, berat badan saat lahir, usia menarche ibu,  usia  ibu  saat  melahirkan  dan  faktor  pendidikan  orang  tua.  Selain  itu  faktor  yang  berhubungan  dengan  usia menarche dini antara lain konsumsi lemak, konsumsi protein nabati, konsumsi protein hewani,  fast food, soft drink, penghasilan orang tua dan olahraga (Putri & Melaniani, 2014).
Faktor nutrisi seperti  konsumsi lemak, konsumsi protein  nabati, konsumsi protein  hewani,  fast food, soft drink, dan sebagainya adalah faktor lingkungan yang paling kuat dan paling jelas mempengaruhi kapan terjadinya pubertas pada anak perempuan. Anak perempuan sangat sensitive terhadap gizi karena mereka akan mengkontribusikan nutrisi pada janin  yang  dikandungnya  kelak.  Kelebihan  kalori  dalam  jumlah  lemak  tubuh,  yang  memberikan  sinyal  ke  otak mengenai ketersediaan sumber daya untuk inisiasi pubertas dan kesuburan (Verawaty & Rahayu, 2012).

## 2. Metode
Untuk  melaksanakan  program  pelatihan  ini,  dilakukan  beberapa  metode  mulai  dari  perencanaan,  pelaksanaan,  dan evaluasi. Adapun Pendekatan yang dipakai untuk mencapai tujuan pelatihan meliputi beberapa jenis kegiatan. Materi terkait pelaksanaan
Pada pelatihan ini akan dilakukan beberapa kegiatan di antaranya:
a) Marache sebagai awal pubertas pada anak
b) Faktor-faktor penyebab marache
c) Siklus menstruasi
d) Pengaruh asupan gizi yang mempengaruhi siklus menstruasi
Kegiatan  pelatihan  ini  ditujukan  kepada  siswa-siswi  sekolah.  Selain  itu  melalui  kegiatan  pengabdian  ini  diharapkan contoh  yang  dibuat  oleh  tim  pengabdian  akan  dapat  menjadi  stimulan  agar  siswa  lain  dapat  mempersiapkn  dirinya untuk menghadapi proses perkembangan dan perubahan metabolic pada tubuh mereka.
Untuk mencapai tujuan pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang maksimal, maka metodenya adalah sebagai berikut:
a) Melakukan  persiapan  berupa  pengurusan  perizinan  dan  berdialog  dengan  pihak  sekolah  agar  kegiatan tersosialisasi dan terlaksana dengan baik.
b) Melalukan penyuluhan tentang masa marache dan puberitas, serta pengaruh asupan gizi terhadap menstruasi pada  siswa  siswi  sebagai  bahan  pengetahuan  tambahan  siswa  siswi  saat  menghadapi  perubahan  metabolik pada tubuh mereka.
c) Melakukan  diskusi  terbuka  pada  siswa  siswi  sekolah  tentang  marache  dan  puberitas  yang  akan  mereka rasakan.

## 3. Hasil dan Pembahasan
Penyuluhan marache dan puberitas pada siswa siswi SD Negeri 1 Mattoanging makassar. Kegiatan ini sebelumnya di rancang  dan  dibahas  di  kampus  Universitas  Patompo  yang  kemudian    di  demonstrasikan  di  hadapan  peserta  yang terdiri atas siswa dan siswi SD Negeri 1 Mattoanging. Materi yang diajarkan pada pelatihan ini diantaranya :
a) Pengenalan Marache sebagai awal pubertas pada anak
b) Faktor-faktor penyebab marache
c) Siklus menstruasi
d) Pengaruh asupan gizi yang mempengaruhi siklus menstruasi
Selanjutnya diberikan kesempatan yang tidak terbatas kepada para peserta yang hadir untuk bertanya tentang materi pelatihan  yang  disampaikan  ataupun  tentang  ilmu  reproduksi    secara  umum.  Berdasarkan  sistem  dan  metode penyuluhan tersebut, dimana materi disampaikan dengan cara penjelasan singkat dan langsung memperlihatkan factor penyebab marache, siklus  menstruasi dan makanan  yang mempengaruhi  siklus  menstruasi pada anak dapat  diterima dengan baik oleh peserta.
Pelatihan  ini  dilaksanakan  di  SDN  1  Mattoanging  dimana  pemateri  memberikan  teori  secara  keseluruhan  dengan diskusi langsung dibawah kontrol langsung oleh pihak sekolah dan dilaksanakan oleh peserta pelatihan dengan baik.
Sesuai dengan harapan penyuluhan ini beberapa siswa yang sudah mengalami masa menstruasi menanyakan hal-hal dan pengalaman  yg  mereka rasakan saat  mengalami menstruasi. Hal-hal  lain  yang jg berkaitan dengan kesehatan di usia mereka yang masih sangat muda, dan perubahan-perubahan metabolise serta perubahan fisik  yang akan meleka alami  nantinya.  Selama  berjalannya  diskusi  siswa  siswi  laki-laki  yang  jg  bertanya  tentang  perubahan  yang  akan mereka alami walaupun tidak melalui masa menstruasi.

## 4. Kesimpulan
Dari  hasil  kegiatan  yang  telah  dilakukan  ini  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  kegiatan  pengabdian  dapat  menambah pengetahuan  siswa  tentang  masa  marache  dan  puberitas  sehingga  dapat  mempersiapkan  diri  dalam  menghadapi perubahan metabolik dan fisik pada mereka saat terjadi marache atau menstruasi di masa puberitas yang mereka jalani sekarang.  Perubahan  siklus  menstruasi  merupakan  masalah  yang  cukup  umum,  dengan  prevalensi  75%  pada  akhir pubertas. Perubahan    siklus menstruasi merupakan tanda penting dari penyakit sistem reproduksi, dan mungkin lebih lanjut terkait dengan peningkatan risiko berbagai penyakit sistem reproduksi (seperti kanker rahim dan infertilitas).

## Acknowledgements
Ucapan  terimakasih  disampaikan  kepada  Pimpinan  Universitas  Patompo,  Pimpinan  Fakultas  FKIP  Universitas Patompo,  Pimpinan  Pascasarjana  Universitas  Patompo  atas  arahan  dan  pembinaanya  selama  proses  kegiatan Pengabdian Masyarakat berlangsung.  Demikian  pula  ucapan  terimakasih disampaikan  kepada  Ketua  LP2M dan Kepala SMP Negeri 1 Mattoanging Makassar,  yang  telah  memberi  izin  untuk  melakukan kegiatan PKM hingga selesai.

## References
Djalalinia. (2012). Adolescent Development (Perkembangan Remaja). Sari Pediatri , 12(1), 21-29.
Fitriningtyas, E., Redjeki, E. S., & Kurniawan, A. (2017). Usia Menarche, Status Gizi, Dan Siklus Menstruasi Santri Putri. Preventia : The Indonesian Journal of Public Health , 2(2), 58.
Karout,  N.,  Hawai,  S.M.,  &  Altuwaijri,  S.  (2012).  Prevalence  and  Pattern  of  Menstrual  Disorders  among  Lebanese Nursing  Students.  Eastern  Mediterranean  Health  Journal  La  Revue  de  Santé  de  la  Méditerranée orientale. EMHJ . 18(4).
Parveen. (2013). Psikologi Remaja edisi revisi. Jakarta: Rajawali Pers
Riskesdas. (2019). Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018 . Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.
Rizkiah,  T.  &  Nurhidayati,  E.  (2015)  Hubungan  Status  Gizi  dengan  Keteraturan  Menstruasi  pada  Siswi  Kelas  XI Jurusan Akuntansi SMK Negeri 1 Bantul Yogyakarta. Skripsi , STIKES 'Aisyiyah Yogyakarta.
Sianipar,  O.,  Bunawan,  N.C.,  Almazini,  P.,  Calista,  N.,  Wulandari,  P.,  Rovenska,  N.,  Djuanda,  R.,  Seno,  A.,  & Suarthana, E. (2009). Prevalensi Gangguan Menstruasi dan Faktor-Faktor yang berhubungan pada siswi SMU di kecamatan Pulo Gadung, Jakarta Timur. Madjalah Kedokteran Indonesia . 59. 308-313.