## Implementasi Pendekatan Bermain Dalam Pembelajaran Aktivitas Berlari
Bisri Musthofa 1 , Toto Subroto 2 , Dian Budiana 3

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk memperbaiki proses pembelajaran PJOK, khususnya pembelajaran aktivitas berlari melalui implementasi pendekatan bermain. Metode penelitian yang digunakan adalah Penelitian
Tindakan  Kelas  (PTK)  yang  dilaksanakan  selama  dua  siklus.  Siklus pertama  terdiri  atas  tiga  tindakan,  siklus  kedua  terdiri  atas  dua tindakan.Setiap  siklus  dan  tindakan    dilakukan  melalui  empat  tahapan, yaitu: perencanaan, pelaksanaan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas VII D di SMP Negeri 2 Sindang Kabupaten Indramayu. Teknik  pengumpulan  data  yang  dilakukan  dalam  penelitian  ini  adalah observasi,  catatan  lapangan,  catatan  observer,  dan  catatan  hasil  diskusi. Jenis data yang diperoleh adalah data kualitatif dan data kuantitatif.  Data kualitatif  berupa  deskripsi  kualitatif  tentang  pelaksanaan  tindakan.  Data kuantitatif  berupa  hasil  belajar  siswa.  Teknik  analisis  data  kualitatif digunakan  teknik  trianggulasi.  Teknik  analisis  data  kuantitatif  digunakan teknik  perhitungan  rata-rata.  Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  (1) peneliti  sudah  mampu  mengimplementasikan  model  pembelajaran pendekatan  bermain  dan  sudah  mampu  menghadapi  kesulitan  ketika pelaksanaan tindakan seperti mengondisikan siswa, menyampaikan materi dengan jelas,  menilai hasil belajar siswa., (2) rata-rata hasil belajar siswa menunjukan peningkatan dari mulai tindakan ke 1 (69 afektif, 87 kognitif, 67 psikomotor) sampai dengan tindakan ke 5  (97 afektif, 87 kognitif, 74 psikomotor).  Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  maka  ,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  pendekatan  bermain  dapat  diterapkan  dan dilaksanakan dalam pembelajaran aktivitas berlari.
Kata Kunci: Pendekatan Bermain, Aktivitas Berlari.

## The Implementation of Play Approach in Run Activity Learning
Bisri Musthofa 1 , Toto Subroto 2 , Dian Budiana 3

## ABSTRACT
The  research  purpose  is  to  improve  PJOK  learning  process,  in particular  at  run  activity  learning  through  the  implementation  of  play approach.    Research  method  used  in  this  research  is  classroom  action research  which  is  used  in  two  cycles.  The  first  cycles  consist  of  three actions  and  the  second  cycles  consist  of  two  actions.  Each  cycles  and actions  is  done  by  four  steps.  They  are  planning,  implementation, observation  and  reflection.  The  research  subject  is  the  students  of  Junior High  School  in  VIID  Class  at  SMP  N  2  Sindang  Indramayu.  The Technique  of  collecting  data  used  in  this  research  is  observation,  field note,  observer  note,  and  discussion  result  note.  Kind  of  data  that  is obtained  from  the  research  is  qualitative  and  quantitative  data.  The qualitative  data  used  in  this  research  is  the  qualitative  description  about the  implementation  of  the  action.  The  quantitative  data  used  in  this research  is  the  student  learning  result.    This  Research  uses  triangulation technique to analyze the qualitative data and uses the technique of means calculation to analyze the quantitative data. The research results show that (1)  the  researcher  was  capable  to  implement  the  learning  model  of  play approach  and  was  capable  to  face  the  difficulty  when  researcher implements  the  actions  such  as  controlling  student,  delivering  learning content clearly, and assessing learning result of the student., (2) according to average of student learning result, it  shows the enhancement start from the  first  action  (69  affectives,    87  cognitives,  67  psychomotors)  until  the fifth action ( 97 affectives, 87 cognitives, 74 psychomotors). Based on the research result, it can be concluded that play approach can be applied and can be done in run activity learning.
Keywords : Play Approach, Run Activity.

## PENDAHULUAN
Gerak berlari merupakan salah satu gerak dasar manusia.MenurutSukintaka  (1992,  hlm.  53)  “Lari  merupakan pengembangan  berjalan,  dan  mempunyai  sifat  khusus,  ialah  badan  pada suatu  saat  tidak  ada  kontak  dengan  tanah  atau  tidak  bertumpu  pada tanah.Tentu  saja  pada  saat  melayang  atau  tidak  ada  kontak  dengan  tanah ini,  badan  dalam  keadaan  yang  kurang  stabil”.Dikatakan  sebagai pengembangan  berjalan  karena  lari  merupakan  gerak  berjalan  yang dilakukan  secara  cepat.Jadi,  kalimat  pengembangan  berjalan  dapat diartikan bahwa berjalan dan berlari itu adalah  gerak dasar berjalan  yang di percepat dari satu titik ke titik lainnya.
Gerak  berlari  digunakan  oleh  manusia  untuk  mencapai  tujuan  – tujuan  yang  sederhana  sampai  kepada  tujuan  –  tujuan  yang  lebih kompleks.Gerak  lari  yang  digunakan  dalam  mencapai  tujuan  yang sederhana misalnya ketika digunakan dan dibutuhkan untuk menyelamatkan  diri,  berburu  makanan  atau  digunakan  ketika  bermain dengan temannya menggunakan salah satu gerak.Gerak berlari di gunakan manusia  untuk  tujuan  –  tujuan  yang  lebih  kompleks,  misalnya  untuk memenuhi  derajat  kesehatan.  Intensitas  dan  volume  yang  tepat  dapat meningkatkan  kebugaran  jasmani,  berlari  yang  teratur  dengan  porsi tertentu  serta  dilakukan  secara  berkelanjutan  akan  baik  untuk  kesehatan. Dengan berlari daya tahan kardiovaskular akan meningkat, meningkatkan daya  tahan  serta  menjaga  kebugaran  jasmani  agar  tetap  baik.  Selain  itu aktivitas berlari juga akan membentuk otot-otot menjadi lebih baik.
Aktivitas berlari juga dilakukan untuk tujuan prestasi, memerlukan proses  latihan  sesuai  dengan  prinsip  –  prinsip  dan  metode  latihan  yang baik dan benar.
Begitu  pentingnya  gerak  dasar  berlari  bagi  kehidupan  manusia terutama  untuk  menigkatkan  kualitas  gerak,  maka  didalam  pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK) aktivitas gerak berlari sudah dijadikan bagian dari pembelajaran  mulai dari sekolah dasar sampai sekolah  menengah  atas.  Dalam  kurikulum  pendidikan  jasmani  olahraga dan kesehatan (PJOK) tahun 2013, pembelajaran aktivitas berlari termasuk ke  dalam  kelompok  aktivitas  pembelajaran  gerak  dasar  lokomotor. Kompetensi  yang  harus  dimiliki  siswa  selama  atau  dan  setelah pembelajaran aktivitas gerak dasar lokomotor, yang di maksud kompetensi menurut Spencer & Spencer dalam Palan (2007, hlm. 6)  mengemukakan bahwa kompetensi merujuk kepada karakteristik yang mendasari perilaku yang menggambarkan motif, karakteristik pribadi (ciri khas), konsep diri, nilai-nilai,  pengetahuan  atau  keahlian  yang  dibawa  seseorang  yang berkinerja  unggul  (superior  performer)  di  tempat  kerja.  Untuk memperoleh  kompetensi  tersebut  di  perlukan  model,  pendekatan,  strategi pembelajaran tertentu,  yang didukung oleh sarana, prasarana dan alat alat pembelajararan yang relevan.
Dalam kurikulum 2013 pendekatan pembelajaran yang ditekankan atau  digunakan  dalam  pembelajaran  aktivitas  berlari  adalah  pendekatan bermain.  Digunakannya  pendekatan  bermain,  mungkin  akan  membentuk karakteristik  anak  lebih  suka  bermain,  sehingga  membuat  pembelajaran aktivitas berlari tidak cepat membosankan bagi anak.
Menurut Wina (2009, hlm.  125) pendekatan pembelajaran dapat diartikan  sebagai  titik  tolak  atau  sudut  pandang  kita  terhadap  proses pembelajaran, Sedangkanmenurut Sukintaka (1992, hlm. 37)  menyatakan bahwa “bermain adalah aktivitas jasmani yang dilakukan dengan sukarela
dan bersungguh-sungguh untuk memperoleh rasa senang dari melakukan aktivitas tersebut.”
Dengan  demikian  yang  dimaksud  dengan  pendekatan  bermain dalam  penelitian  ini  adalah  sebuah  pembelajaran  PJOK  yang  harus dilandasi  dan  dilakukan  dalam  kondisi  sukarela  dan  bersungguh  – sungguh  untuk  memperoleh  rasa  senang  dalam  melakukan  aktivitas tersebut.Sukarela,  sungguh  –  sungguh  dan  rasa  senang  merupakan  ciri dalam  pendekatan  bermain  dalam  sebuah  pembelajaran.Melalui penerapan  pendekatan  pembelajaran  yang  di  landasi  oleh  prisnsip tersebut,  diharapkan  motivasi  belajar  yang  tinggi  yang  pada  gilirannya waktu aktif belajarnya tinggi.
Berdasarkan  pemaparan  di  atas  bahwa  dalam  proses  pembelajaran pendidikan jasmani, implementasi pendekatan bermain dapat memperbaiki proses pembelajaran PJOK khususnya pembelajaran aktivitas berlari, dan dapat  meningkatkan  motivasi  peserta  didik  dalam  melakukan  aktivitas pembelajaran PJOK.

## METODE PENELITIAN

## A. Desain Penelitian
Desain penelitian merupakan cara atau metode yang ditempuh dalam penelitian,  sehingga  rumusan  masalah  dan  hipotesis  yang  akan  diajukan dapat dijawab dan diuji  secara akurat. penelitian yang diggunakan  adalah penelitian tindakan kelas (Classroom Action Research). Metode penelitian tindakan  kelas  (PTK)  adalah  sebuah  kajian  sistematik  tentang  upaya meningkatkan  mutu  praktik  pembelajaran  oleh  sekelompok  masyarakat melalui tindakan praktis dan refleksi atas hasil tindakan tersebut. Arikunto
(2013, hlm. 203) menjelaskan bahwa “Metode penelitian adalah cara yang digunakan oleh peneliti dalam mengumpulkan data penelitiannya”.

## B. Partisipan dan Tempat Penelitian
Partisipan  sebagai  subjek  penelitian  yang  penulis  teliti  adalah  siswa kelas VII D di SMP Negeri 2 Sindang Kabupaten
Indramayu.sebanyak35siswa,  terdiri  dari  18  siswa  laki-laki  dan17  siswa perempuan.  Tempat  penelitian  tindakan  kelas  ini  dilaksanakan  di  SMP Negeri  2  Sindang  Kabupaten  Indramayu    yang  beralamat  di  Jl.  Murah Nara No. 5 Kabupaten Indramayu.

## C. Pengumpulan Data
Teknik pengumpulan data merupakan langkah yang paling utama dalam  penelitian.Jenis  data  dalam  penelitian  ini  berupa  data  deskriptif kualitatif  tentang  permasalahan  dan  cara  pemecahan  masalah,  yang teridentifikasi oleh peneliti selama proses penelitian, alat yang di gunakan adalah dalam bentuk catatan observer, lembar penilaian, catatan lapangan dan alat dokumentasi.

## D. Analisis Data
Analisis  data  merupakan  bagian  yang  sangat  penting  dari  suatu penelitian.Oleh  sebab  itu,  peneliti  harus  memahami  teknik  analisis  data agar  hasil  penelitiannya  mempunyai  nilai  ilmiah  yang  baik.  Dalam penelitian  ini  analisis  data  yang  di  gunakan  adalah  trianggulasi  kualitatif yakni sebagi berikut: PTK ada dua jenis data yang dapat dikumpulkan dan dianalisis,  yaitu  :  data  berupa  kalimat  yang  diperoleh  saat  proses pembelajaran  dan  wawancara  yang  berhubungan  dengan  pandangan  atau
sikap siswa, antusiasme siswa dalam belajar, motivasi siswa. Data jenis ini dapat dianalisis secara kualitatif.
Setelah  data  terkumpul  dianalisis  dengan  menggunakan  teknik kualitatif  supaya  diperoleh  data  yang  sesuai  dengan  fokus  masalah.  Data tersebut  meliputi  perkataan,  tindakan  peristiwa  yang  diamati  (observasi) selama proses pelaksanaan pembelajaran pendidikan jasmani berlangsung. Secara  garis  besar  analisis  data  dapat  dilakukan  dengan  langkah-langkah sebagai berikut:
a. Menelaah  seluruh  data  yang  dikumpulkan.  Baik  dari  data  hasil observasi  lapangan  maupun  data  yang  berupa  dokumentasi.  Penelaahan dilakukan  dengan  cara  “Triangulasi”,  yaitu  menganalisis,  mensintetis, memaknai,  menerangkan  dan  menyimpulkan  data  yang  terkumpul bersama-sama guru penjas, peneliti, dan pembimbing skripsi.
b. Mereduksi  data  yang  didalamnya  melibatkan  pengkatagorian  dan mengklarifikasikan.
c. Menyimpulkan dan memverifikasi.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  analisis  di  lapangan  implementasi  pendekatan  bermain dalam pembelajaran aktivitas berlari di SMP Negeri 2 Sindang Kabupaten Indramayu, menghasilkan perubahan sikap, pemahaman, dan keterampilan siswa  menjadi  lebih  baik  dari  sebelumnya.Hal  ini  dibuktikan  dengan meningkatnya  hasil  belajar  siswa  dari  aspek  afektif,  aspek  kognitif,  dan aspek psikomotor.

## Tabel 4.9
Grafik Peningkatan Hasil Belajar Pada 3 Aspek (Afektif, Kognititf,
Psikomotorik) dalam Pembelajaran Aktivitas Berlari
Pada  Grafik  diatas  dapat  dilihat  di  siklus  I  dengan  nilai  rata-rata aspek afektif yaitu 77, aspek kognitif yaitu 83, dan aspek psikomotor yaitu 69. Sedangkan siklus II dengan nilai rata-rata aspek afektif yaitu 91, aspek kognitif yaitu 87, dan aspek psikomotor yaitu 72.Secara keseluruhan hasil belajar  dari  tiga  aspek  (afektif,  kognitif,  psikomotor)  dari  siklus  I  sampai dengan siklus II terjadi peningkatan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  data  penelitian  yang  penulis  teliti  terbukti bahwa  pendekatan  bermain  dapat  diterapkan  dan  dilaksanakan  dalam pembelajaran aktivitas berlari.
77 83 69 91 87 72 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

## DAFTAR PUSTAKA
Peraturan  Menteri  Pendidikan  Nasional  Republik  Indonesia  Nomor  22 Tahun  2006  Tentang  Standar  Isi  untuk  Satuan  Pendidikan  Dasar dan Menengah.
Peraturan  Menteri  Pendidikan  dan  Kebudayaan  Republik  Indonesia Nomor  68  Tahun  2013  tentang  Kerangka  Dasar  dan  Struktur Kurikulum Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah. Sanjaya,  W.  (2009). Strategi  Pembelajaran  Berorientasi  Standar  Proses
Pendidikan . Bandung: Kencana.
Sukintaka.(1992). Teori  Bermain .Bandung  :  Departemen  Pendidikan  dan Kebudayaan.
Tim Pelatih Proyek PGSM. (1999). Penelitian Tindakan Kelas . Bandung:
Tut Wuri Handayani.
Sumber dari internet : Palan.(2007). Pengetian Kompetensi . [online]. Diakses dari
http://ariplie.blogspot.co.id/2015/04/pengertian-dan-konsep-kompetensi.html