## JURNAL ILMU PENDIDIKAN, PSIKOLOGI, BIMBINGAN & KONSELING

## KECENDERUNGAN PERILAKUBODY SHAME DITINJAU DARI SELF ACCEPTANCE PADA REMAJA AWAL PUTRI DI SMP Y SURABAYA
Ressy Mardiyanti 1 , Fifin Dwi Purwaningtyas 2
Universitas Wijaya Putra Surabaya 12
e-mail: ressymardiyanti@uwp.ac.id ¹ fifin@uwp.ac.id 2

## Abstract
Body  shame  is  feeling  ashamed,  which  makes him  a  "joke"  of  people  around  him,  lack  of confidence, even depression. The purpose of this study is to be able to give an idea to the school about the condition of his daughter students who experience bodyshame, where there are around 63.01% feel ashamed of themselves and try to improve it, because it affects the development of the personality of students, especially in terms of  self-confidence and adaptability. This study uses a quantitative approach. The sampling technique used is total sampling. Where taken as a whole in accordance with predetermined criteria, there were 73 young women who became respondents to participate  in  this  study.  The  results  of  this  study  prove  that  body  shame  with  self-acceptance  is 0.002 less than 0.05 and the value of r count is 0.482 greater than r table that is 0.227. This means that there is a correlation or relationship between the tendency of body shame behavior with self acceptance in early adolescents in SMP Y Surabaya. The conclusion of this study is that there is a positive  relationship  between  the  tendency  of  body  shame  behavior  with  self  acceptance.  The tendency  of  body  shame  behavior  is  quite  high  (63.01%)  as  a  result  of  low  self-acceptance (61.64%) in adolescents at SMP Y Surabaya.
Keywords:Body shame, Self acceptance, Self Conffident

## Abstrak
Body  shame yaitu  merasa  malu,  yang  membuat  dirinya  menjadi  “olokan”  dari  orang -orang disekitarnya,  kurang  percaya  diri,  bahkan  depresi.Tujuan  dari  p enelitian  ini  agar  dapat memberikan  gambaran  kepada  pihak  sekolah  mengenai kondisi  siswa  putrinya  yang  mengalami bodyshame,  dimana  ada  sekitar  63,01%  merasa  malu  dengan  dirinya  dan  berusaha  untuk  bisa memperbaikinya,  karena  hal  tersebut  mempengaruhi  perkembangan  kepribadian  dari  siswa terutama  dalam  hal  rasa  percaya  diri  dan  kemampuan  beradaptasi . Penelitian  ini  menggunakan pendekatan  kuantitatif.  Teknik  sampling  yang  digunakan  adalah  total  sampling.  Dimana  diambil secara keseluruhan sesuai dengan kriteria yang telah ditetapkan, ada 73 remaja putri yang  menjadi responden  utuk  mengikuti  penelitian  ini. Hasil  penelitian  ini  terbukti  bahwa body  shame  dengan self acceptance adalah sebesar 0,002 lebih kecil dari 0,05 dan nilai r hitungnya sebesar 0,482 lebih besar  dari  r  tabel  yaitu  0,227.  Hal  ini  berarti  bahwa  terdapat  korelasi  atau  hubungan  antara kecenderungan  perilaku    body  shame  dengan  self  acceptance  pada  remaja  awal  di  SMP  Y Surabaya.Kesimpulan penelitian ini terdapat hubungan positif antara kecenderungan perilaku body shame  dengan  self  acceptance.  Kecenderungan  perilaku  body  shame  cukup  tinggi  (63,01%) sebagai akibat dari rendahnya self acceptance (61,64%) pada remaja di SMP Y Surabaya.
Kata Kunci:Body shame, PenerimaanDiri, Percayadiri
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |156 |

## PENDAHULUAN
Periode  dalam  kehidupan  suatu individu ada beberapa tahapan, mulai dari anak-anak  hingga  masa  lansia.  Masa transisi dalam rentang kehidupan manusia yang  menghubungkan  masa  anak-anak dengan masa dewasa adalah masa remaja, dimana akan terjadi perubahan yang dapat mempengaruhi  perilaku  remaja.  Pada aspek  perkembangan  terdapat  2  hal  yang menonjol  yang  dapat  mempengaruhi perilaku  remaja,  yaitu  aspek  fisik  dan aspek  psikis.  Perubahan  bentuk  tubuh secara fisik pada remaja dapat dilihat dari berat  badan,  tinggi  badan  dan  bentuk anggota  tubuh.  Perubahan  psikis  dalam diri  remaja  berkaitan  dengan  kemampuan berdialog, mengingat, berkreasi, kecerdasan, emosi dan lain sebagainya.
Reaksi  dalam  diri  remaja  sangat beragam,  hal  ini  terjadi  karena  adanya perubahan aspek fisik pada dirinya. Setiap orang  memiliki  arti  atau  persepsi  yang beragam  mengenai  tubuh.  Remaja  putri sebagian  besar  mendambakan  bentuk tubuh  yang  ideal  seperti  tubuh  yang langsing,  pinggul  dan  pinggang  yang kecil,  lengan  dan  tungkai  kaki  yang  lebih ramping  dan  payudara  yang  lebih  besar (Al-Mighwar, 2010), tak terkecuali dengan siswa putri yang ada di sekolah Y,
dimana  87%.mereka  mendampakan  fisik yang  ideal  menurut  mereka,  seperti  tubuh langsing,  berkulit  putih,  memiliki  rambut yang  lurus  dan  sebagainya.  Kebanyakan dari  mereka  melihat  tubuh  ideal  secara fisik  dari  berbagai  orang  yang  memang bagi  mereka  adalah  cantik  dan  idola mereka,  contohnya  para  artis.  Hal  ini dikarenakan  banyak    iklan  di  televisi, majalah maupun media sosial menampilkan model-model dengan karakter bentuk tubuh ideal yang berperan penting  dalam  pembentukan  standar kecantikan dalam suatu masyarakat.
Reaksi  sosial  terhadap  bentuk tubuh  menyebabkan  remaja  cemas  akan pertumbuhan  tubuh  yang  tidak  sesuai dengan  standar  budaya  yang  berlaku. Remaja  merasa  malu    apabila  ada ketidakpuasan bentuk tubuh, yang membuat dirinya menjadi bahan “olokan” dari  orang-orang  disekitarnya.  Perilaku tersebut  masuk  pada  tindakan  bullying, bila  komentar  kearah  yang  negative. Tindakan  bullying  paling  banyak  terjadi pada  usia  remaja,  dimana  salah  satunya disebut  dengan  istilah body  shaming. Menurut  kepolisian  republik  Indonesia, kasus body shaming sepanjang tahun 2018 ada  966  kasus. Body  shaming adalah menilai tubuh dengan memberikan
komentar  dengan  membandingkan  tubuh seseorang  dengan  orang  lain  yang  akan menimbulkan  perasaan  malu. Dolezal (2015)  dalam  bukunya The  Body  and Shame,  Phenomenology,  Feminism,  and The  Socially  Shame  Body menjelaskan pula perasaan memalukan yang disebabkan  penilaian  dirinya  dan  orang lain dapat mempengaruhi perilaku, kepribadian, pikiran, perasaan/emosi serta situasi.
Hal  ini  juga  ditunjukkan  oleh beberapa  siswa  putri  di  SMP  Y,  yang mana berdasarkan pengamatan dan wawancara  awal  dengan  30  siswa  untuk mengetahui gambaran bagaimana
pandangan mereka tentang bentuk tubuhnya,  didapat  data  bahwa  mereka merasa  malu  dengan  bentuk  tubuh  yang dimilikinya,  dan  menganggap  kurang ideal. Bahkan mereka juga menjadi bahan “olokan”  bagi  teman  yang  lainnya. Pengamatan  berlajut  pada  sesi  lain  dan ditemukan  bahwa  kebanyakan  siswa  putri mulai menggunakan produk-produk kosmetik yang gunanya untuk memutihkan wajah, menghilangkan jerawat, meluruskan dan melakukan perawatan  rambut.  Bukan  hanya  itu  saja, nama  panggilan  pun  mulai  disematkan dengan  menonjolkan  kata-kata yang
menjadi  kekurangan  siswa,  misalnya  :  X tongos,  A  item,  atau  ada  yang  diganti namanya menjadi brekeli, ndut dst.
Kecenderungan remaja yang merasa  malu  dengan  bentuk  tubuhnya, atau  biasa  disebut  mengalami  perilaku body shame, akan menjadi kurang percaya diri  dan  bila  ia  kurang  bisa  mengatasinya akan  menjadi  depresi. Efek  dari body shame mempengaruhi  daya  pikir  para remaja.  Pada  tahap  pubertas,  perubahan fisik  adalah  salah  satu  hal  alamiah  yang dialami  para  remaja.  Pada  tahapan    ini, akan  mulai  membangun citra  tubuh  dan lebih  memperhatikan  penampilan  diri sendiri  serta  teman  sebaya.  Pencarian  jati diri  dan  membandingkan  standar  diri dengan  remaja  yang  lain,  membuat mereka  mengomentari  fisik  atau body shaming.  Masa kini, perempuan terobsesi pada  bentuk  tubuh  yang  langsing  dapat digambarkan bentuk dari neurosis budaya. (Melliana,  2006).  Gambaran  obsesi  dapat mempengaruhi citra tubuh, yaitu pandangan  seseorang  tentang  tubuhnya. Penerimaan diri (self acceptance) terhadap remaja  yang  dapat  mempengaruhi  tingkat kepercayaan  diri,perilaku,  dan  keadaan psikologis  adalah  yang  berkaitan  dengan citra  tubuh.  Gangguan  klinis  seperti body dysmorphia,  minder,  depresi,  hingga
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |158 |
eating  disorder akan  terjadi  bila    remaja penerimaan  dirinya  tidak  terlalu  baik  dan akan  mengarah kearah  negatif,  perasaan terhadap  tubuhnya  sendiri  akan  menjadi negative.
Perubahan  fisik  yang  tidak  sesuai dengan harapan dan standar di masyarakat serta  lingkungan  tempat  remaja  bergaul dapat  mempengaruhi  keadaan  remaja secara  psikis  maupun  biologis. Persepsi individu dan bagaimana dukungan disekitarnya sangat mempengaruhi m ental individu.Ketika  melakukan  tanya  jawab dengan  guru  maupun  siswa  disalah  satu kelas,  nampak  beberapa  siswa  putri  yang ragu-ragu  dalam  berpendapat,  bahkan ketika  ia  mulai  berbicara  semuanya tertawa  dan  mulai  mengatakan  hal  yang tidak  selayaknya,  yang  membuat  siswa menjadi  terdiam  dan  urung  menyalurkan pendapatnya.  Beberapa  informasi  juga didapat  dari  guru  lain,  yang  menjelaskan bahwa  ada  beberapa  siswanya  yang cenderung  menyendiri dan  kurang  bisa membaur  dengan  yang  lainnya,  tapi  hal tersebut  tidak  terlalu  diperhatikan  oleh gurunya, dan berlalu begitu saja.
Beberapa  siswa  dari  SMP  Y menyatakan  bahwa  merka  memiliki  rasa percaya  diri  yang  kurang,  karena  mereka kurang memiliki keberanian untuk
berbicara  dihadapan  umum,  malu  dan merasa tidak mampu. Kondisi ini membuat  mereka  kurang  bisa  menerima keadaan  dirinya,  cenderung  mencoba untuk  bisa  memperbaiki  kekurangan dalam  dirinya  dengan  berbagai  cara. Namun  ada  beberapa  siswa  yang  pasrah tidak  melakukan  apapun,  meskipun  ia kurang  merasa  puas.  Para  siswa  juga  jika ditanya mengenai kelebihan lain yang bisa ditonjolkan  selain  berhubungan  dengan bagian  tubuh,  rata-rata  mereka  merasa bingung  dan  mengatakan  bahwa  tidak memiliki kelebihan apapun .
Berdasarkan latar belakang tersebut  diatas,  adapun  tujuan  dari penelitian ini adalah sebagai berikut :
a. Mengetahui tingkat self acceptance pada  remaja  awal  di
SMP Y, sehingga bisa mengetahui berapa persen remaja yang memiliki  rasa  percaya  diri  yang cukup baik  dan  tidak  mengalami kemunduran mental secara psikologis.
b. Mengetahui tingkat kecenderungan perilaku body  shame pada  remaja awal di SMP Y, sehingga bisa tahu dampaknya.
c. Mengetahui seberapa besar hubungan  antara  kecenderungan perilaku body  shame terhadap self acceptance pada  remaja  awal  di SMP Y.
Penelitian  ini  diharapkan  mampu memberikan manfaat bagi :
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |159 |
a. Keilmuan,khususnyamenambahka n wawasan serta mendukung mata kuliah psikologi pendidikan.
b. Meningkatkan  pengetahuan  akan permasalahan  yang  terjadi  pada siswa disekolah Y  yang  memasuki usia  remaja  dan  kedepan  dapat dibuat suatu program untuk meminimalisir  permasalahan  yang akan  timbul  akibat  tindakan body shame terhadap self acceptance.
Remaja Awal
Masa  remaja  adalah masa  transisi antara  masa  kanak-kanak  dan  dewasa.  Itu mencakup  beberapa  perubahan  besar terhadap  tubuh,  dan  cara  orang  muda berhubungan dengan dunia. masa kehidupan  dengan  kesehatan  spesifik  dan kebutuhan  dan  hak  perkembangan.  Ini juga merupakan waktu untuk
mengembangkan pengetahuan dan keterampilan,  belajar  mengelola  emosi dan  hubungan,  dan  memperoleh  atribut dan kemampuan  yang akan penting untuk menikmati tahun-tahun remaja dan berperan  sebagai  orang  dewasa.  Semua masyarakat mengakui bahwa ada perbedaan  antara  menjadi  anak  dan menjadi  dewasa.  Bagaimana  transisi  dari masa kanak-kanak ke dewasa didefinisikan  dan  diakui  berbeda  antara budaya dan dari waktu ke waktu. Di masa lalu  sering  relatif  cepat,  dan  di  beberapa masyarakat  masih  demikian.  Namun,  di
banyak negara, ini sedang berubah (WHO, 2018).
Banyaknya perubahan fisik, seksual,  kognitif,  sosial,  dan  emosional yang  terjadi  selama  ini  dapat  membawa antisipasi  dan  kecemasan  bagi  anak-anak dan  keluarga  mereka.  Memahami  apa yang diharapkan pada tahap yang berbeda dapat  mendorong  perkembangan  yang sehat sepanjang masa remaja dan memasuki  masa  dewasa  awal (Ledesma, 1997).

## Self Acceptance
Penerimaan  diri sangat  penting untuk  kesehatan  mental.  Tidak  adanya kemampuan  untuk  menerima  diri  sendiri secara  kondisional  dapat  menyebabkan berbagai  kesulitan  emosional,  termasuk kemarahan  dan  depresi  yang  tidak terkendali.  Orang  yang  terperangkap dalam  evaluasi  diri  daripada  penerimaan diri  mungkin  juga  sangat  membutuhkan dan  dapat  mencurahkan  banyak  perhatian dan sumber daya pribadi untuk pengembangandiriuntuk  mengkompensasi kekurangan  personal  yang  dirasakan. Salah  satu  metode  paling  sederhana  dan paling  alami  untuk mengurangi  evaluasi diri dan menggantinya dengan penerimaan adalah  dengan  mengasumsikan  pola  pikir
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |160 |
mindfulness daripada mindlessness (Carson & Langer, 2006).
Penerimaan  diri  adalah  tingkat kesadaran  individu  tentang  karakteristik pribadi  dan  kemauan  untuk  hidup  dengan kondisi  seperti  itu.  Individu  dengan penerimaan  diri  yang  baik  merasa  yakin karakteristik  yang  dimiliki  adalah  bagian yang  tidak  terpisahkan  dari  diri  mereka sendiri,  yang  kemudian  tumbuh  sebagai hadiah (Elizabeth  Hurlock,  1997).  Seperti itu  individu  merasa  semua  yang  mereka miliki adalah sesuatu yang menyenangkan, sehingga mereka memiliki keinginan untuk terus menikmati hidup.  Selain  itu,  mereka  dengan  dapat mempengaruhi  tingkat  kepercayaan  diri, perilaku,  dan  keadaan  psikologis  adalah yang  berkaitan  dengan  citra  tubuh. Gangguan klinis seperti body dysmorphia, minder,  depresi,  hingga eating  disorder akan  terjadi  bila    remaja  penerimaan dirinya  tidak  terlalu  baik  dan  akan mengarah kearah negatif, perasaan terhadap  tubuhnya  sendiri  akan  menjadi negative.Perubahan fisik yang tidak sesuai dengan harapan dan standar di masyarakat serta  lingkungan  tempat  remaja  bergaul dapat  mempengaruhi  keadaan  remaja secara  psikis  maupun  biologis.  Persepsi individu dan bagaimana dukungan
disekitarnya sangat mempengaruhi m ental individu, antara  lain  pemahaman  tentang diri  sendiri,  keberadaan  hal-hal  yang realistis,  tidak  adanya  hambatan  di lingkungan, sikap masyarakat yang menyenangkan  anggota,  tidak  adanya gangguan emosional yang parah, pengaruh kesuksesan yang dialami, identifikasi  dengan  orang-orang  yang memiliki  adaptasi  yang  baik,  perspektif diri  yang  luas,  pola  asuh  yang  luas  dan konsep diri. Lebih baik pemenuhan faktor- faktor  ini,  semakin  besar  untuk  dapat menerima  diri  mereka  dengan  baik  dan secara  positif (Rahmi,  Daharnis,  & Syahniar, 2019).
Penerimaan diri adalah mekanisme psikologis  yang  memungkinkan  individu untuk bertahan dan menghibur diri dengan mengenali  dan  menerima  sifat  positif  dan negatifnya  selama  situasi  negatif (Cho, Lee,  Lee,  Bae,  &  Jeong,  2014).  Orang yang bisa menerima kondisi mereka, dapat menghormati  dan  merefleksikan  diri mereka  sendiri  serta  menemukan  cara untuk berdamai dengan kelemahan mereka.  Selanjutnya, individu  yang  dapat menerima  diri  sendiri  akan  memiliki kepribadian yang sehat dan kuat. Sebaliknya, orang dengan kesulitan dalam penerimaan  diri  sering  tidak  menyukai
karakteristik mereka, merasa tidak berguna dan kurang percaya diri.
Penerimaan  diri  menurut  Hurlock  adalah kemampuan  dan  kemauan  seseorang untuk hidup dengan
semua karakteristiknya.  Orang-orang  yang  dapat menerima diri sendiri didefinisikan sebagai  mereka  yang  tidak  memiliki masalah  atau  beban  terhadap  diri  mereka sendiri,  meningkatkan  peluang  mereka untuk  beradaptasi  dengan  lingkungannya (Hurlock, 2010). Menurut Ellis, penerimaan  diri  didefinisikan  sebagai memegang penghargaan positif untuk atau sikap  terhadap  diri  sendiri,  termasuk pengalaman  hidup  masa  lalu  seseorang. Penerimaan  diri  tidak  bergantung  pada persetujuan  orang  lain  atau  prestasi pribadi (Myth  &  Ellis,  2005).  Menurut Hayes  telah  mendefinisikan  penerimaan psikologis  sebagai  salah  satu  strategi perubahan kontekstual yang paling signifikan.  Penerimaan  mengacu  pada pengabaian  agenda  perubahan  langsung secara  sadar  dalam  ranah  kunci  dari peristiwa pribadi, diri sendiri, dan sejarah, dan keterbukaan untuk mengalami pikiran dan  emosi  sebagaimana  adanya,  bukan seperti  yang  mereka  katakan (Pramono  & Astuti, 2017).

## Body Shame
Body  shame merupakan  konsep yang  dipakai untuk  orang  yang  sadar  diri akan  respon  negatif  tentang  penilaian bentuk  bagian  diri  sendiri.  Tampaknya salah satu langkah individu untuk memenuhi tubuh yang ideal, dan pengakuan  atas  kegagalan  ini (Noll  & Fredrickson,  1998).  Untuk  wanita  di negara-negara  barat,  tubuh  ideal  berisi standar  untuk  penampilan  luar,  misalnya kurus  dan  awet  muda.  Karena  memenuhi standar  ini  penting,  perempuan  dapat menginternalisasi atau merealisasikan sendiri standar-standar ini. Banyak wanita mungkin merasa tidak demikian memenuhi standar-standar ini, menghasilkan emosi  yang  mengarahkan diri  sendiri  dan  salah  satu  dari  emosi  ini adalah rasa malu tubuh (Noll & Fredrickson, 1998).
Rasa malu adalah istilah yang luas dengan  beberapa  definisi  dari  berbagai aspek  dan  telahdigambarkan  sebagai serangkaian perasaan, kognisi dan tindakan  yang  kompleks.  Rasa  malu biasanya  digambarkan  sebagai  emosi sadar  diri yang  menyakitkan yang melibatkan  negatif  evaluasi  diri  dan perasaan  inferioritas (Gilbert  &  Miles, 2000).  Selain  itu,  rasa  malu  juga
dipertimbangkan  baik  konsekuensi  dan sumber  psikopatologi,  dan  rasa  malu adalah timbul dalam menanggapi penolakan  sosial  dan  peristiwa  lain  yang mengancam  individu  harga  diri,  status sosial,  dan  rasa  memiliki (Van  Vliet, 2008).

## Jenis Body Shame
Body  shame terdiri  dari  2  jenis yaitu  acute body  shame dan  chronic  bady shame  yang  dikemukakan  oleh  Dolezal (Langsdale, 2019).
a. Acute Body  shame : melibatkan pengalaman  sementara  rasa  malu yang  disebabkan  oleh  pelanggaran ambang batas perilaku, penampilan,  atau  kinerja  yang tepat.
b. Chronic body  shame :  membentuk "rasa  sakit  latar  belakang"  yang disebabkan  oleh  aspek  permanen dari daya pandang tubuh
seseorang,  seperti  warna  kulit  , berat badan , atau cacat. Ini semua adalah  rasa  malu  tubuh  kronis terutama  yang  membuat  beberapa orang  lebih  rentan  daripada  yang lain.
Dampak Body Shame
Dampak body shame dapat menyebabkan gangguan makan di kalangan  remaja.  Tiga  dari  gangguan makan  yang  utama  adalah  penderita bulimia nervosa yang didefinisikan sebagai  gangguan  makan  ditandai  oleh makan diikuti oleh membersihkan,
anoreksia  adalah  gangguan  makan  yang ditandai  dengan  berat  badan  rendah  dan rasa takut kenaikan berat badan, dan pesta makan  didefinisikan  sebagai  gangguan dengan  episode  makan  besar  jumlah makanan  dengan  perasaan  kehilangan kendali,  yang  juga  dapat  menyebabkan pembersihan sesudahnya (Gangguan Makan  Nasional)  ini  adalah  gangguan makan  yang  paling  umum,  dan  masih banyak  lagi.  Sudah  ada  penelitian  di berbagai  wilayah  dunia  tempat  sosial media  diperkenalkan  dan  gadis-gadis muda dan wanita mengaku pada suatu saat kelaparan  diri  untuk  menurunkan  berat badan.  Sebuah  studi  terkenal  yang  terjadi di  Fiji  tentang  dampak  media  sosial  pada anak  muda  wanita  muncul  dalam  dua bagian  berbeda  dari  penelitian  dan antropolog  Anne  Becker.  Pertama  di artikel “Perempuan Citra Tubuh dan BMI: 100  Tahun  di  AS ”,  artikel  kemudian dalam  novel  yang  ditulis  oleh  Harriet Cokelat;  studi  di  Fiji  ini  dilakukan  oleh psikiater  dan  antropolog  Anne  Becker. Televisi  tidak  diperkenalkan  sampai pertengahan  1990-an  di  Fiji.  Selama  tiga tahun  ke  depan  gadis  remaja  beralih  dari melihat  kelebihan  berat  badan  atau  pada BMI  alami  menjadi  positif  Melihatnya secara  negatif,  74%  menganggap  diri
mereka  terlalu  gemuk.  Ini  menyebabkan mereka melakukan diet atau mengembangkan semacam gangguan makan  dan  mengaku  muntah  pada  titik tertentu  untuk  kontrol  berat  mereka (Gaffney,  2017) .  Adapun  hipotesis  yang diajukan  dalam  penelitian  ini  adalah  “ada hubungan  yang  signifikan  antara body shame dengan self  acceptance pada remaja awal di SMP Y Sura baya”

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menurut jenis datanya adalah jenis penelitian kuantitatif. Sugiyono  (2013)  mengatakan  bahwa metode  kuantitatif  dinamakan  metode tradisional,  karena  metode  ini  sudah cukup  lama  digunakan  sehingga  sudah mentradisi sebagai metode untuk penelitian.  Metode  kuantitatif  sebagai metode  positivistic  karena  berlandaskan pada filsafat positivism.
Penelitian ini menggunakan metode  pengumpulan  data  yang  terdiri dari  kuisioner/  angket,  observasi,  dan wawancara  dengan  beberapa  responden. Lokasi  penelitian  ini  adalah  di  salah  satu sekolah  yang  berada  di  daerah  Surabaya, tepatnya di wilayah bagian barat.
Penelitian ini dilakukan di populasi  anak  remaja  di  sekolah  Y,
khususnya  remaja  awal  usia  12-15  tahun, dan  berjenis  kelamin  perempuan.  Teknik sampling  yang  digunakan  adalah  total sampling. Dimana diambil secara keseluruhan  sesuai  dengan  kriteria  yang telah ditetapkan, ada 73 remaja putri yang menjadi responden utuk mengikuti penelitian ini
Variabel yang akan diamati/ diukur dalam penelitian ini :
a. Body shame
Body  shame merupakan  konsep yang  dipakai  untuk  orang  yang sadar  diri  akan  respon  negatif tentang penilaian  bentuk  bagian diri  sendiri.  Tampaknya  salah  satu langkah  individu  untuk  memenuhi tubuh  yang  ideal,  dan  pengakuan atas kegagalan ini (Noll & Fredrickson, 1998).
b. Self acceptance Penerimaan  diri  adalah  tingkat kesadaran individu tentang
karakteristik  pribadi  dan  kemauan untuk hidup dengan kondisi seperti itu.  Individu  dengan  penerimaan diri  yang  baik  merasa  yakin karakteristik  yang  dimiliki  adalah bagian  yang  tidak  terpisahkan  dari diri mereka sendiri, yang kemudian  tumbuh  sebagai  hadiah (Elizabeth Hurlock, 1997) .
Teknik  pengambilan  data self acceptance dan body shame yang dilakukan  adalah  dengan  melakukan perhitungan terlebih dahulu dan selanjutnya akan dikategorikan
berdasarkan  norma  yang  telah  dibuat.

## Tahap 2 : Pengumpulan Data
1. Melakukan wawancara dengan pihak HRD
2. Meminta jadwal untuk bertemu dengan pemangku jabatan
3. Pengenalan struktur organisasi 4. Pengambilan data tahap assesmen : - Pengisian form deskripsi pekerjaan - Pengisian elemen-elemen pekerjaan - Wawancara dan observasi Tahap 3 : Analisis Hasil & Intervensi 1. Analisis data tahap assesmen 2. Pengevaluasian hasil analisis pada tahap assesmen 3. Perancangan Intervensi ( Job Design ) Tahap 4 : Penutup 1. Kesimpulan & Saran
2. Penyerahan hasil penelitian ke PT. Personel Ahli Daya
Dasar pengkategorian kecenderungan perilaku body shame dan self acceptancedilakukan  dengan  membagi skor  ke  dalam  tiga  kategori  dengan rumusan sebagai berikut (Azwar, 2013):
Kategori Rentang Nilai Rendah X < (mean – SD) Sedang (mean – SD) < X < (mean +SD) Tinggi (mean + SD) < X

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Responden    pada  penelitian  ini adalah  para  siswa  yang  berjenis  kelamin perempuan  di  SMP  Y  Surabaya.  Adapun gambaran  mengenai  partisipan  penelitian ini adalah sebagai berikut:
a. Karakteristik Responden berdasarkan berat badan Berdasarkan pada data yang diperoleh, responden pada penelitian  ini  sebagian  beasar memiliki  berat  badan  yang  berada direntang  50-55  kg,  sebanyak 49,31  %,  berikutnya  berada  pada rentang  56-60  kg  sebanyak  30,14
%  dan  rentang  61-65  kg sebanyak 20,55%.
b. Karakteristik Responden berdasarkan tinggi badan Jika  dilihat  berdasarkan  tinggi badan,  dapat  diketahui  bahwa sebagian besar responden memiliki tinggi badan 131-140 cm sebanyak 31,51%,  kemudian  diikuti  oleh rentang  tinggi  badan  121-130  cm (28,77%),  rentang  tinggi  badan 110-120  cm  (16,43%),  rentang 141-150  cm  (15,07%)  dan  rentang 151-160 cm (8,22%).
c. Karakteristik
Responden berdasarkan usia
Bila  dilihat  dari  karakteristik responden  berdasarkan  pada  usia, maka  sebagian  besar  responden berusia  14  tahun  (36,99%),  13 tahun (28,77%), 12 tahun (23,28%) dan 15 tahun (10,96%). d. Karakteristik Responden berdasarkan  kekurangan  dalam dirinya Sebagian  besar  remaja  awal  yang menjadi responden ini
mengeluhkan  kekurangan  mereka pada  wajahnya,  baik  itu  berkaitan dengan hidung yang “pesek”, bibir yang  tebal,  mata  yang  belok,  kulit wajah  yang  tidak  putih,  dst sebanyak 42,46%, selanjutnya mengeluhkan  masalah  kulitnya yang  gelap,  tinggi  badan  /  berat badan  dan  yang  terakhir  berkaitan dengan rambut yang kerikitng.
e. Karakteristik Responden
berdasarkan tingkat kecenderungan perilaku body shame
Tabel  I.  Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkat Kecenderungan Body Shame Kategori Jumlah Persentase Tinggi 46 63,01% Sedang 14 19,18% Rendah 13 17,81% Total 73 100%
Dari  hasil  penelitian  ini,  diketahui ada sekitar 46 siswa memiliki kecenderungan  perilaku body  shame tinggi,  jika  diprosentasikan  sebanyak 63,01%  dan  yang  berada  pada  tingkat sedang  sebanyak  14  siswa  (19,18%)  dan yang  berada    pada  kategori  rendah sebanyak 13 siswa (17,81%).
f. Karakteristik Responden berdasarkan tingkat self acceptance Tabel  II.  Karakteristik Responden Tingkat Self Acceptance Kategori Jumlah Persentase Tinggi 11 15,07% Sedang 17 23,29% Rendah 45 61,64% Total 73 100%
Tingkat self acceptance yang dimiliki  siswa  rata-rata  berada  pada kriteria  rendah,  sebanyak  61,64%  dan yang berada pada kategori sedang sebanyak  23,29%  serta  yang  berada  pada kategori tinggi sebanyak 15,07%.
Setelah  data  diperoleh  dan  diolah dengan  program  SPSS  21  for windows, diketahui hasilnya sebagai berikut:
Correlations body shame self acceotance body shame Pearson Correlation 1 ,482** Sig. (2-tailed) ,002 N 73 73 self acceotan ce Pearson Correlation ,482** 1 Sig. (2-tailed) ,002 N 73 73 Dari output program SPSS diketahui  bahwa  nilai  signifikansi  Sig.(2- tailed)  antara body  shame dengan self acceptance adalah  sebesar  0,002  lebih kecil  dari  0,05  dan  nilai  r  hitungnya sebesar 0,482 lebih besar dari r tabel yaitu 0,227.  Hal  ini  berarti  bahwa  terdapat
korelasi atau hubungan antara kecenderungan  perilaku body  shame dengan self  acceptance pada  remaja  awal di SMP Y Surabaya.
Body  shame merupakan  perasan malu  akan  kekurangan  yang  ada  pada dirinya  yang  dianggapnya  kurang  ideal. Hasil  temuan  dilapangan  ternyata  banyak dari  siswa  perempuan  yang  mengalami perasaan  malu  akan  kekurangan  dari tubuhnya,  tercatat  ada  sekitar  63,01%. Tubuh  ideal  seorang  wanita  tergantung dari  cara  pandang  dan  proses  kognitif pada  individu  tersebut.  Akan  tetapi  pada masa  remaja  awal  yang  sudah  mulai memperhatikan  tubuhnya,  menurut  hasil wawancara  ideal  menurut  mereka  adalah seimbang  antara  berat  badan  dengan tinggi badan,  memiliki  kulit  yang  putih, hidung mancung, bibir yang tipis, gigi rata dan  rambut  yang  lurus  atau  ikal,  bukan rambut  yang  kriting  atau  kribo.  Rata-rata setiap  remaja  yang  menjadi  responden merasa  malu  dengan  kekurangan  yang dimilikinya  (bagian  tubuh)  dan    menjadi “olokan” bagi yang lainnya, yang akhirnya  membuat  diri  mereka  kurang percaya  diri  dan  bahkan  ada  yang  sudah mulai  bingung  melakukan  perawatan  diri dengan  mulai  membeli  sabun  muka, memakai parfum yang berlebihan,
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |166 |
pelembab dan masih banyak yang lainnya. Hal  ini  dilakukan  sebagai  upaya  mereka agar  tidakdi  bully  sehingga  harga  dirinya tidak  jatuh  dan  tidak  dijauhi  oleh  teman- temannya. Terkadang mereka tidak memperhatikan,  bahwa  ada  sisi  lain  yang masih  bisa  ditonjolkan,  akan  teteapi mereka lebih sibuk untuk melihat kekurangan yang ada.
Ketika mereka tidak merasa percaya  diri,  maka  mereka  cenderung kurang  bisa  tampil  dihadapan  umum. padahal  sebetulnya  mereka  memiliki kelebihan yang lainnya, diantaranya kepandaian  dalam  hal  pelajaran,  ataupun kepandaian  dalam  bergaul,  dan  masih banyak  lagi  yang  lainnya.  Rasa  tidak percaya  diri  dan  minder  ini  merupakan akibat  dari self  acceptance yang  rendah. Terlihat  banyak  siswa  yang  berada  pada katogori rendah self acceptancenya (61,64%). Mereka membutuhkan motivasi atau  sebuah  treatmen  untuk  lebih  dapat menghargai  kelebihan  dan  kekurangan pada  dirinya  agar self  acceptance yang dimilikinya pun meningkat. Individu yang memiliki  kesadaran  dan  memahami  akan kelebihan  dan  kekurangan  pada  dirinya, membuatnya  mampu  menerima  dirinya secara  utuh  dan  tidak  merasa  malu. Apabila  ia  kurang  bisa  menghargai
dirinnya  dan  menerima  dirinya  maka  ia akan merasa malu.
Menurut Al-Migwar (2016) penerimaan  adalah  factor  penting  dalam kebagaiaan,  baik  itu  penerimaan  diri sendiri  maupun  sosial.  Remaja  akan  sulit menerima  dirinya  sendiri  akan  merasa cemas  pada  tubuhnya  dan  merasa  tidak puas  dengan  penampilannya  dan  akan berusaha dengan keras merubahnya menjadi  lebih  ideal/  menarik  dari  pada mencari  kelebihan  lai  yang  dimilikinya. Banyak  remaja,  khususnya  siswa  di  SMP Y  beranggapan  bahwa  orang  yang memiliki penampilan fisik menarik/ ideal, dianggap  memiliki  kepribadian  yang menarik  dan  sering  mendapat  perlakukan yang lebih baik. Hal inilah yang membuat remaja mengganggap bahwa mereka akan diterima  jika  memiliki  penampilan  fisik yang ideal menurut masyarakat sekitarnya (Sumali  dkk,  2008).  Keyakinan  individu bahwa  penampilannya  tidak  memenuhi standar  pribadinya,  sehingga  menilai rendah  tubuhnya  merupakan  bentuk  dari ketidakpuasan  terhadap  individu  yang dapat  menyebabkan  individu  memiliki harga  diri  yang  rendah  karena  kurang adanya  penerimaan,  depresi,  kecemasan sosial  dan  menarik  diri  dari  situasi  sosial serta mengalami disfungsi seksual.
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |167 |
Ketidakpuasan  atau  malu  terhadap  tubuh yang  dimiliki  merefleksikan  keinginan tubuh yang lebih langsing (Odang, 2005).
Penerimaan  diri  merupakan  faktor psikologis  utama  yang  berperan  dalam kepribadian  yang  sehat  (Hurlock,  2011). Penerimaan  diri  individu  yang  rendah dapat memberikan suatu dampak negative, diantaranya  individu  menjadi  kurang memiliki rasa percaya diri, kurang mampu menerima  kondisi  dirinya,  rendah  diri, memiliki  rasa  malu  yang  berlebihan, sehingga  membuatnya  untuk  menyendiri atau mengasingkan diri (Dianawati, 2005). Oleh  karena  itu  butuh  suatu  perubahan agar  siswi  di  SMP  Y  bisa  siap menghadapi  lingkungan  sekitarnya  yang belum pernah ditemui dan dapat menyesuaikan diri dengan berbagai perubahan disekitar lingkungannya. keseimbangan  dalam  diri  individu  harus mulai bisa dilakukan. Kemampuan menyesuaikan  diri  terhadap  berbagai perubahan yang terjadi dalam diri individu harus  sudah  mulai  bisa  dilakukan  saat remaja,  agar  bisa  menjadi  pribadi yang luwes  dan  berkarakter,  siap  menghadapi berbagai  rintangan  dan  mampu  untuk menjadi  lebih  baik  lagi.  Penerimaan  diri pada  remaja  merupakan  bagian  dari  tugas perkembangan  yang  harus  diselesaikan
oleh  remaja  menuju  tugas  perkembangan selanjutnya (Ali & Asrori, 2009).
Memiliki keberanian untuk menerima kekurangan yang dimiliki tanoa diikuti  oleh perasaan  ragu,  malu  dan bersalah  akan  menjadi  pribadi  yang berpikiran positif dan menjadi lebih maju. Individu  yang  memiliki  penerimaan  diri yang  baik  akan  mampu  mengendalikan rasa  cemas  pada  dirinya  akan  penilaian orang lain, tidak merasa rendah diri, malu dan  bersalah.  Penerimaan  diri  yang rendah,  akan  membuat  individu  merasa tidak  puas  terhadap  dirinya,  cenderung menyesali  apa  yang  terjadi  di  masa  lalu, sulit untuk membuka diri, merasa terisolasi  serta  frustasi  dalam  hubungan interpersonal.  Sebaliknya,  bagi  individu yang  memiliki self  acceptance dalam tingkat optimal atau tinggi, maka individu tersebut akan bersikap positif terhadap diri sendiri,  menerima  baik  dan buruk  pada dirinya dan memandang masa lalu sebagai pengalaman yang berharga .
Penjelasan mengenai hasil penelitian, dikaitkan dengan hasil penelitian-penelitian sebelumnya, dianalisis  secara  kritis  dan  dikaitkan dengan literatur terkini  yang relevan (4-5 halaman).  Paparan  bagian  diskusi  berisi pemberian  makna  secara  substansial
terhadap  hasil  analisis  dan  perbandingan dengan temuan-temuan sebelumnya berdasarkan  hasil  kajian  pustaka  yang relevan, mutakhir dan primer.
Perbandingan tersebut
sebaiknya mengarah pada  adanya  perbedaan  dengan temuan  penelitian  sebelumnya  sehingga berpotensi  untuk  menyatakan  adanya kontribusi bagi perkembangan ilmu.

## PENUTUP

## KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan  yang  didapatkan  oleh peneliti dalam penelitian ini adalah :
1. Terdapat  hubungan  positif  antara kecenderungan perilaku body shame dengan self acceptance
2. Kecenderungan perilaku body shame cukup  tinggi  (63,01%)
sebagai  akibat  dari  rendahnya self acceptance (61,64%)  pada  remaja di SMP Y Surabaya
3. Rendahnya  pemahaman  tentang diri,lingkungan  sekitar  yang  tidak
mendukung,  dan  emosi  diri  yang belum stabil membuat
kemampuan penerimaan diri rendah. Penyesuaian diri yang baik dapat  membantu  meningkatkan penerimaan  diri  dan  melanjutkan tugas perkembangan masa remaja.
Berdasarkan hasil  penelitian  dan pembahasan, maka peneliti dapat mengemukakan  beberapa  saran,  sebagai berikut :
1. Bagi penelitian selanjutnya
a. Bisa mengganti sibjek
penelitian  denga  tingkat  usia yang berbeda, agar dapat membandingkan hasilnya, karena setiap tahap perkembangan  remaja  memiliki karakteristik  yang  berbdeda-
beda.
b. Menambahkan variable dan mengganti metode penelitiannya,  misalnya  dengan menambahkan  variable  control dan merubah penelitiannya menggunakan metode kualitatif c. Membuat desain pelatihan untuk  mengatasi  permasalahan yang  berkaitan  dengan body shame dan self acceptance.
2. Bagi subjek penelitian
a. Para remaja lebih bisa menghargai  tubuhnya  dengan segala kekurangan dan kelebihan yang dimiliki.
b. Bagi  sekolah,  terutama  guru mejadi  lebih  memperhatikan perkembangan  siswanya  dan
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |169 |
lebih  terbuka  dalam  menangani kasus  yang  berkaitan  dengan body  shame yang  mengarah pada  tindakan  bullying  dan self
acceptance remaja agar
berkembang  secara  maksimal dan  dapat  tumbuh  menjadi pribadi  yang sehat  dan  lebih baik lagi. c. Menjadi acuan untuk memberikan treatmen atau
pelatihan  guna  meningkatkan motivasi  dan  rasa  percaya  diri siswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Ali, Mohammad & Asrori, Muhammad. 2009.Psikologi Remaja :  perkembangan  peserta didik. Jakarta: PT. BumiAksara. Al-Mighwar, M. 2010. Psikologi Remaja. Bandung : Pustaka Setia.
Azwar, Saifuddin. 2013. Metode
Penelitian.  Yogyakarta  :  Pustaka Pelajar.
Carson,  S.  H.,  &  Langer,  E.  J.  (2006). Mindfulness  and  self-acceptance. Journal  of  Rational - Emotive  and
Cognitive - Behavior  Therapy, 24(1), 29 – 43.
Cho, E., Lee, D., Lee, J. H., Bae, B. H.,
& Jeong, S. M. (2014). Meaning in Life  and  School  Adjustment:
Testing  the  Mediating  Effects  of
Problem-focused Coping and Self- acceptance. Procedia - Social  and Behavioral Sciences.
Damanik,  Tuti  Mariana.  2018.  Skripsi:
Dinamika  Psikologis  Perempuan Mengalami Body shame. Yogyakarta  :  Universitas  Sanata Dharma. Desmita. 2012. Psikologi Perkembangan. Bandung : Remaja Rosdakarya. Dianawati, Z. 2005. Perasaan inferioritas dan kompensasi remaja penyandang  cacat  fisik.  Jurnal ilmiah psikologi arkhe, 10(2), 119- 136.
Dolezal.  2015.  The  body  and  shame. Phenomenology,  feminism,  and the socially shape body. The united states of America: Lexington book.
Elizabeth  Hurlock. (1997).  Psikologi Perkembangan  Suatu  Pendekatan Sepanjang  Rentang  Kehidupan. Jakarta:  Penerbit  Erlangga.  In Erlangga.
Frederickson & Robert.1997.Objectification  theory toward  understanding  woman’s lived  experienced  and  mental health  risks.  United  state of America:  psychology  of  woman quarterly.
Geldard,  K,  dan  Geldard,  D.  2011. Konseling  Remaja.  Yogyakarta: Pustaka Belajar.
Gaffney,  K.  (2017).  Negative  affects that  Social  Media  causes  on  Body

## Imaging. Undergraduate  Honors
College Theses 2016.
Gilbert, P.,  &  Miles,  J.  N.  V.  (2000). Sensitivity to social put- down:  It’s relationship  to  perceptions  of social  rank,  shame,  social  anxiety, depression,  anger  and  self-other blame. Personality  and  Individual
Differences.
Hurlock, E. (2010). Psikologi Perkembangan  Suatu  Pendekatan Sepanjang Rentang Hidup (Terjemahan). In Erlangga. Hurlock, Elizabeth B. 2011. Adolescent development.  Japan:  McGrow-hill kogakusha. Langsdale,  S.  (2019).    Luna  Dolezal, The Body and Shame: Phenomenology,  Feminism,  and the  Socially  Shaped  Body  .
Somatechnics.
Ledesma,  R.  G.  (1997).  Defining adolescence.
Contemporary Psychology, 42(2), 119 – 119. Mappiare, Andi. 2000. Psikologi Remaja. Surabaya : Usaha Nasional. Mardiyah  I.  2009.  Peran  Ayah  dalam menananmkan sikap self acceptance dalam rangka mencegah  perilaku  homoseksual pada  anak.  Institute  Agama  Islam
Negeri (IAIN) Pontianak.
Melliana, Anastassia. 2006. Menjelajah tubuh:  perempuan  dan  mitos kecantikan.Yogyakarta: LKiS
Yogyakarta.
Myth, T., & Ellis, A. (2005). The Myth of Self-Esteem. Contemporary

## Sociology.
Noll,  S.  M.,  &  Fredrickson,  B.  L.
(1998).  A  mediational  model linking  self-objectification,  body shame,  and  disordered  eating.
Psychology of Women Quarterly.
Noviani, Laurensia Puji. 2016. Skripsi : Tingkat  Kemampuan  Penerimaan Diri Remaja. Yogyakarta: Universitas Sanata Darma. Odang. 2005. Pengaruh Majalah terhadap  Body  Image  dan  Body Dissatisfaction  pada  Remaja  Putri. Skripsi. Depok : Fakultas Psikologi Universitas Indonesia. Papalia  D,  Old  S,  dan  Feldman  RD. 2008. Human Development Psikologi Perkembangan. Jakarta : Kencana. Prameswari A & Tohir. 2018. Perancangan kampanye cegah body shaming pada remaja perempuan. Universitas Telkom.
Pramono,  R.  B.,  &  Astuti,  D.  (2017).
Cognitive  Behavioral  Therapy  as an Effort to Improve Self
Acceptance  of  Adolescents  in Orphanage. The  Open  Psychology
Journal, 10(1), 161 – 169.
Rahmi,  A.,  Daharnis,  D.,  &  Syahniar, S. (2019). Elderly Self Acceptance
Based  on  Gender  and  Residence and Its Implications to the Guidance and Counseling Services. Journal  of  Educational and Learning Studies, 2(2), 76 – 82.
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 6, NO: 1 Juni 2021 |171 |
Santock,  JW.  2012 perkembangan masa  hidup  jilid  II  (edisi  ke  13). Jakarta : penerbit erlangga. Sugiyono.  2013. Metode  Penelitian Kuantitatif,  Kualitatif,  dan  R&D.
Bandung : CV. Alfabeta
Sumali,  E.,  Sukamto,  M.E.,  &  MUlya,
T.W. 2008. Efektifitas Hipnoterapi Terhadap Penurunan Body Dissatisfaction Pada Remaja Akhir. Humanitas, 5(1), 47-57.
Shintya  IAS  &  Herdiyanto.  2018. Dinamika  penerimaan  diri  pada remaja  broken  home  di  Bali. Universitas Udaya: Psikologi.
Van  Vliet,  K.  J.  (2008).  Shame  and
Resilience in Adulthood: A Grounded  Theory  Study. Journal of Counseling Psychology.
WHO.  (2018).  Adolescence:  a  period needing special attention -
recognizing-adolescence.