## FAKTOR DETERMINAN TINGKAT STRES DAN KELELAHAN KERJA KARYAWAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

## FACTORS INFLUENCING JOB FATIGUE AND STRESS AMONG EMPLOYEES OF YOGYAKARTA STATE UNIVERSITY ION COLUMN TECHNIC WITH LOCAL ZEOLITE AND ACTIVE CARBON

## Siti Mariyam* dan Kartika Ratna Pertiwi
Jurusan Pendidikan Biologi, FMIPA, Universitas Negeri Yogyakarta
*email: sitisudjoko@yahoo.com
diterima24 Agustus 2015, disetujui 14 September 2015

## Abstrak
Kelelahan  dan  stres  karena  kondisi  yang  berkaitan  dengan  pekerjaan  berisiko  menganggu  efektivitas  dan produktivitas  pekerja.  Kegiatan  penelitian  ini  bertujuan  untuk  memperoleh  data  dasar  tentang  faktor-faktor  determinan stres  akibat  kerja  dan  kelelahan  kerja  pada  karyawan  UNY.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  Survei  Analitik  model Cross Sectional. Populasi penelitian adalah seluruh karyawan UNY. Sampel penelitian diambil dengan teknik purposive sampling,  responden  adalah  mereka  yang  memenuhi  kriteria  inklusi  dan  bersedia  menjadi  responden.  Fenomena  yang digali  adalah  stres  dan  kelelahan  kerja  serta  keterkaitannya  dengan  parameter  antropometri,  ergonomi  dan  karakteristik responden  sebagai  faktor  determinannya.  Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  observasi  dan  wawancara  terstruktur menggunakan  instrumen  stres  kerja  yang  diadaptasi  dari  Berutu  Soetopo  (2010)  dan  kuesioner  kelelahan  umum  dari Andininsari  (2009).  Pengukuran  kelelahan  kerja  yang  bersifat  khusus  dilakukan  dengan  metode  nordic  body  map. Parameter  yang  diukur  adalah  antropometri,  serta  dilakukan  pengukuran  ergometri  tempat  kerja.  Hasil  penelitian menunjukkan  mayoritas  responden  mengalami  stres  kerja  ringan  (95%)  serta  sebagian  besar  responden  mengalami kelelahan  kerja  yang  tergolong  ringan  (73%).  Ditinjau  dari  aspek  ergonominya,  sekitar  60%  kondisi  lingkungan  kerja yaitu  ukuran  meja  dan  kursi  tidak  memenuhi  kaidah  ergonomi.  Faktor-faktor  yang  mewarnai  stres  kerja  meliputi  umur, status kepegawaian, status pernikahan dan ergonomi tempat kerja sedangkan faktor-faktor yang mewarnai kelelahan kerja meliputi: umur, IMT, ergonomi tempat kerja.
Kata kunci: kerja, stres, lelah otot

## Abstract
Stress  and  fatigue  related to  workplace  may  interrupt  with the  effectivity  and  productivity  workers,  including  the employees who work in the office. This research aims to determine the level of stress and fatigue related to workplace and to describe determinant factors invloved in job stress and musculosceletal fatigue. It is designed as an analytical survey, designed as cross sectional approach. Population were the employees of Yogyakarta State University, samples were taken with purposive sampling technique. The respondents were they who fulfilled the inclusion criteria. Job stress and fatigue were  taken  with  observation  and  structured  intervie,  using  adapted  instrument  from  Berutu  Soetopo  (2010)  and Andininsari  (2009).  Musculosceletal  fatigue  were  measured  with  nordic  body  map  method.  Other  paramater  included anthropometry  and  ergonometry  measurement  and  individual  characteristics.  The  finding  shows  that  most  respondents (95%) suffered mild job stress and more than half of respondents (73%) had mild musculosceletal fatigue. About 60% of workplace  facilities  were  not  suitable  according  to  ergonomic  requirement.  Determinant  factors  for  job  stress  such  as age, employment status and workplace ergonometry, while determinant factors for musculosceletal fatigue includes age body mass index and also ergonometry.
Keywords: workplace, stress, fatigue, musculosceletal

## Pendahuluan
Gangguan  kesehatan  yang  muncul  sebagai akibat  pekerjaan  dikenal  dengan  sebutan  penyakit akibat  kerja.  Penyakit  akibat  kerja  tidak  hanya melulu  penyakit  fisik  tetapi  juga  dapat  berupa
gangguan  psikologis,  karena  memang  senyatanya di  tempat  kerja  memiliki  sumber-sumber  bahaya [1]. Penyakit akibat kerja dapat terjadi di manapun tempat  kerja  seseorang  dan  dapat  menimpa  siapa
saja, namun dapat dihindari jika kita paham tentang sumber-sumber bahaya.
Perkantoran  sebagai  salah  satu  tempat  kerja memiliki potensi pelbagai sumber bahaya. Bahaya- bahaya  (hazards)  di  tempat  kerja  pada  umumnya dapat  dibedakan  menjadi  2  kelompok,  yaitu  yang mengganggu keselamatan (safety hazard) dan yang menyebabkan gangguan kesehatan (health hazards).  Dua  dia  antara  beberapa  penyebab penyakit  akibat  kerja  adalah  faktor  ergonomik  dan stresor.  Stresor  yang  dialami  oleh  pekerja  dapat berupa:  gaji  rendah,  diskriminasi,  kebosanan, pelecehan, dan target kegiatan. Pengaruh dua faktor tersebut  terhadap  gangguan  kesehatan  pekerja berbeda-beda  karena  masing-masing  individu memiliki respon yang berbeda.
Persoalan-persoalan  penyakit  akibat  kerja termasuk dalam lingkup Kesehatan Dan Keselamatan  Kerja  (K-3)  yang  kenyataannya merupakan  persoalan  yang  sangat  kompleks.  Pada prinsipnya problem K-3 merupakan akibat hubungan interaktif antara tiga komponen, yaitu :
1. Kapasitas  kerja,  antara  lain  meliputi  status kesehatan  pekerja,  gizi  kerja,  ketrampilan pekerja.
2. Beban kerja, baik berupa fisik maupun mental.
3. Beban tambahan, berasal dari lingkungan kerja, antara  lain:  ergonomik,  kebisingan,  panas, debu, parasit, dll.
Pekerja  yang  sering  mengalami  gangguan kesehatan  maka  kinerja  mereka  juga  akan terganggu. Stres kerja dan kelelahan sering dialami oleh  pekerja  yang  antara  lain  disebabkan  oleh beban  kerja  mereka  maupun  faktor  yang  lain.  Jika hal  ini  tidak  diatasi  lama  kelamaan  akan mengganggu  kesehatan  mereka.  Penelitian  tentang K-3  lebih  sering  dilakukan  di  perusahaan  dan industri serta pekerja-pekerja lapangan, jarang yang meneliti  para  karyawan  di  lembaga  pendidikan yang  lebih  banyak  bekerja  di  gedung  perkantoran. Seperti  halnya  karyawan  di  tempat  kerja  lain, mereka  yang  bekerja  di  perkantoran  selayaknya mendapat  perhatian  yang  sama  dalam  hal pelaksanaan  program  K-3.  Oleh  karena  itu penelitian  yang  akan  dilakukan  ini  akan  mencoba mengungkap  persoalan  K-3  pada  karyawan  di lembaga pendidikan tinggi, khususnya di Universitas Negeri Yogyakarta. Penelitian ini akan dibatasi  pada  persoalan  stres  dan  kelelahan  kerja serta  faktor-faktor  determinan  yang  berpengaruh terhadap kedua persoalan tersebut.
Universitas  Negeri  Yogyakarta  sebagai  LPTK dalam  penyelenggaraan  kegiatannya  4  memiliki
tujuan:  (1)  Terwujudnya  manusia  yang  betaqwa, mandiri,  dan  cendekia  yang  menjunjung  tinggi nilai-nilai  Pancasila;  (2)  Terwujudnya  penemuan, pengembangan, dan penyebarluasan ilmu pengetahuan,  teknologi,  seni,  dan/atau  olahraga yang  mendukung  pembangunan  daerah  dan nasional,  serta  berkontribusi  pada  pemecahan masalah  global;  (3)  Terselenggaranya  kegiatan pengabdian  dan  emberdayaan  masyarakat  yang mendorong pengembangan potensi manusia, masyarakat, dan alam untuk mewujudkan kesejahteraan  masyarakat;  (4)  Terwujudnya  tata kelola universitas yang baik, bersih, dan akuntabel dalam  pelaksanaan  otonomi  perguruan  tinggi. Untuk  mewujudkan  tujuan  tersebut  tidak  hanya dibutuhkan  sivitas  akademika  yang  kompeten dalam  bidangnya  tetapi  juga  sehat  secara  holistik. Oleh  sebab  itu  karyawan  sebagai  salah  satu komponen  sivitas  akademika  semestinya  memiliki persyaratan  tersebut  agar  memiliki  kinerja  yang profesional.  Menurut  Getchell  [2]  sehat  secara holistik  meliputi  sehat  secara:  fisik,  mental, intelektual,  sosial,  dan  spiritual.  Mengacu  pada pendapat Getchell tersebut di atas semestinya SDM yang  berkualitas  adalah  mereka  yang  sehat  secara holistik.
Karyawan sebagai aset suatu lembaga memiliki  lingkungan  kerja  sesuai  dengan  jenis pekerjaannya.  Belum  semua  orang  sadar  bahwa lingkungan  kerja  memiliki  potensi  sebagai  sumber bahaya  jika  tidak  dikelola  dengan  tepat.  Menurut Bosch Nick [3] bahaya-bahaya (hazards) di tempat kerja  pada  umumnya  dapat  dibedakan  menjadi  2 kelompok,  yaitu  yang  mengganggu  keselamatan (safety  hazard)  dan  yang  menyebabkan  gangguan kesehatan  (health  hazards).  Bahaya  terhadap keselamatan,  antara  lain  bersumber  dari  benda- benda  elektrik,  mesin  atau  peralatan,  lantai  yang licin, ketinggian, tangga. Bahaya yang mengganggu  kesehatan  atau  dapat  menyebabkan penyakit  akibat  kerja,  berupa:  (1)  kimiawi,  (2) fisik,  (3)  biologik,  (4)  stresor.  Bahaya  kimiawi, sebagai  contoh:  asam,  basa,  pestisida,  pengawet (alkohol,  formalin).  Bahaya  fisik,  antara  lain berupa: kebisingan, pencahayaan, radiasi, ergonomik,  panas,  dingin,  vibrasi,  debu.  Bahaya biologik, semisal: bakteri, spora, serangga, tumbuhan.  Stresor  yang  dialami  oleh  pekerja termasuk  karyawan  dapat  berupa:  gaji  rendah, diskriminasi,  kebosanan,  pelecehan,  dan  target kegiatan.
Tidak  semua  orang  sadar  bahwa  dalam lingkungan  kerjanya  terkandung  bahaya-bahaya
yang  dapat  menimbulkan  kecelakaan  ataupun gangguan kesehatan.
Stres  kerja  adalah  suatu  tekanan  emosional yang  berhubungan  dengan  kejadian-kejadian  di lingkungan kerja ataupun di luar lingkungan kerja, yang  pada  akhirnya  akan  berpengaruh  pada  fisik, psikologis,  dan  pikiran  dari  individu.  Sedangkan kelelahan  kerja  adalah  berkurangnya  energi  dan berkurangnya performans pada pekerjaan yang jika dibiarkan  secara  terus-menerus  akan  mengganggu konsentrasi dan kemauan untuk menjalankan suatu aktivitas.
Banyak fakta menunjukkan tentang kecelakaan  ataupun  gangguan  kesehatan  yang dialamai  seseorang  setelah  mereka  menjalani pekerjaan  tertentu.  Gangguan  kesehatan  tersebut antara  lain  disebabkan  oleh  stres  dan  kelelahan kerja.  Sebagai  contoh,  hasil  penelitian  Santosa Wibowo  [4]  terhadap  karyawan  Kartika  Sari Motor,  Malang  menunjukkan  bahwa  22  (64,70%) subjek  mengalami  stres  kerja  yang  tinggi  dan  12 subjek  (35,30%)  mengalami  stres  kerja  yang rendah.  Selain  itu  juga  diperoleh  hasil  23  subjek (67,64%)  mengalami  kelelahan  kerja  yang  tinggi dan 11 subjek (32,36%) mengalami kelelahan kerja yang rendah. Kelelahan kerja memberikan sumbangan  efektif  sebesar  59,14  %  (r2:  0,5914) terhadap  stres  kerja,  sedangkan  sisanya  40,86% dipengaruhi  oleh  faktor  lain.  Salah  satu  penelitian yang  menghubungkan  antara  shift  kerja  dengan kelelahan  kerja  dilakukan  oleh  Nasution.  Hasil penelitian  Nasution  [5]  terhadap  karyawan  PT Inalum  diperoleh  hasil  bahwa  karyawan  yang bekerja pada shift I (24.00-08.00 WIB) sebanyak 9 orang (12.9%) kategori lelah dan 61 orang (87.1%) kategori  sangat  lelah.  Pada  shift  II  (08.00-16.00 WIB)  sebanyak  5  orang  (7.1%)  kategori  kurang lelah  dan  65  orang  (92.9%)  kategori  lelah.  Pada shift  III  (16.00-24.00  WIB)  sebanyak  44  orang (62.9%)  kategori  lelah  dan  26  orang  (37.1%) kategori sangat lelah. Pada hasil uji statistik regresi linear  tunggal  diperoleh  terdapat  pengaruh  shift  I dan shift III terhadap kelelahan kerja (p<0.05) dan tidak ada pengaruh shift II terhadap kelelahan kerja (p>0,05).  Penelitian  Etik  Fitria  Rahmawati  [6] terhadap tenaga kerja industri gamelan menunjukkan  bahwa  ada  pengaruh  yang  bermakna antara  kelelahan  kerja  dengan  stres  kerja.  Untuk pencegahan  terhadap  timbulnya  kelelahan  kerja dapat  dilakukan  dengan  pengaturan  jam  kerja, waktu istirahat, dan peregangan otot atau olah raga kecil.  Penelitian  Ibrahim  dan  Ismi  [7]  tentang pelaksanaan  program  keselamatan  dan  kesehatan kerja  karyawan  PT.  Bitratex  Industries  Semarang
menunjukkan  hasil  tentang  manfaat  yang  dapat diperoleh  dari  pelaksanaan  program  keselamatan dan  kesehatan  adalah  pengurangan  absentisme, pengurangan  biaya  klaim  kesehatan,  pengurangan turnover pekerja serta peningkatan produktivitas.
Penelitian ini bertujuan untuk: 1). Mengetahui kategori  stres  dan  kelelahan  kerja  karyawan  UNY, 2). Menganalisis faktor-faktor determinan stres dan kelelahan kerja karyawan UNY. Hasil penelitian ini diharapkan  dapat  memberikan  masukan  bagi  para karyawan, responden penelitian, supaya memahami faktor-faktor  yang  terkait  dengan  stress  dan kelelahan akibat kerja. Selain itu juga agar mereka lebih  responsif  terhadap  kondisi  lingkungan  kerja yang  tidak  atau  kurang  mendukung  efisiensi  dan efektivitas  kinerja  mereka.  Rekomendasi  hasil penelitian  ini  akan  bermanfaat  bagi  pimpinan lembaga dan jajarannya, sebagai bahan pertimbangan  dalam  manajemen  sumber  daya manusia  semisal  secara  berkala  menyelenggarakan program  penyegaran,  penyuluhan  kesehatan  kerja serta training motivasi karyawan.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  Survei Analitik  model  Cross  Sectional.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  karyawan  Universitas Negeri  Yogyakarta,  baik  yang  berstatus  PNS maupun  Non-PNS  sejumlah  557  orang.  Sampel ditetapkan  dengan  cara  purposive  sampling  yang memenuhi  kriteria  inklusi  sebagai  berikut:  1) Bertugas di bagian akademik/pendidikan, keuangan,  UKP  (bagian  Umum,  Kepegawaian  dan Perlengkapan), dan kemahasiswaan, untuk karyawan fakultas serta dari lembaga kantor pusat, meliputi:  UPT  Perpustakaan,  Biro  Keuangan, Lembaga Penelitian dan Pengabdian pada Masyarakat,  dan  Lembaga  Penjaminan  Mutu Pendidikan,  2)    Bersedia  menjadi  responden dengan  menjalani  serangkaian  pengukuran  dan pengisian kuesioner diwujudkan dengan pembubuhan  tandatangan  pada  lembar  kesediaan yang  telah  disiapkan  peneliti,  3)  Telah  bekerja  di bagian  tersebut  sekurang-kurangnya  satu  tahun,  4) Memiliki meja dan kursi sendiri yang dipergunakan selama  bekerja,  5)  Ditemui  selama  kurun  waktu penelitian.  Tempat  pengambilan  data  adalah kampus  FMIPA,  kantor  Biro  Keuangan  Pusat, kantor LPPMP, kantor LPPM, dan Unit Pelayanan Teknis Perpustakaan
Universitas Negeri
Yogyakarta.  Pengambilan  data  dilakukan  pada bulan September-Nopember 2014.
Variabel  penelitian  yaitu  sebagai  berikut:  1) Variabel  terikat:  Stres  kerja,  kelelahan  kerja muskuloskeletal  (nordic  body  map),  2)  Variabel bebas:  karakteristik  responden  (jenis  kelamin, umur,  kepegawaian),  indeks  massa  tubuh  dan ergometri.  Instrumen  Penelitian  berupa  Kuesioner Nordic Body Map yang diadaptasi dari Andiningsari  (2009)  untuk  mengukur  tingkat kelelahan  kerja;  Instrumen  untuk  mengukur  stres kerja  diadaptasi  dari  penelitian  Berutu  Soetopo (2010).  Selain  itu  dilakukan  perekaman  identitas responden,  meliputi:  nama,  umur,  jenis  kelamin, lama  kerja,  pengukuran  antropometri  yaitu  tinggi dan  berat  badan  serta  pengukuran  ergonomi  meja dan  kursi  kerja.  Data  dianalisis  dengan  statistik deskriptif  untuk  menyajikan  sebaran  frekuensi tentang:  (1)  tingkat  stres  kerja,  (2)  tingkat kelelahan  kerja,  (3)  parameter  antropometri,  (4) parameter  ergometri  dan  (5)  ragam  Indeks  Massa Tubuh.  Selain  itu  juga  untuk  menyajikan keterkaitan  antar  variabel  tersebut  dalam  format tabel  silang  untuk  mengetahui  faktor-faktor  yang mewarnai stres kerja dan kelelahan kerja

## Hasil dan Pembahasan
Selama  kurun  waktu  penelitian  yaitu  bulan September-Oktober  2014  didapatkan  sebanyak  60 orang responden yang berasal dari UPT Perpustakaan,  Keuangan  UNY,  KTUP,  LPPM  dan FMIPA
bagian pendidikan,
keuangan,
kemahasiswaan dan UKP.

## A. Identitas Responden
Berdasar jenis kelaminnya, responden penelitian  hampir  seimbang  jumlahnya    antara karyawan  wanita  dan  pria  yaitu  47%  dan  53%. Pada penelitian ini, dari 60 total responden, rentang umurnya  berkisar  antara  21  sampai  58,  proporsi terbesar  responden  sebanyak  36,67%  berumur    21 tahun  sampai  sama  dengan  30  tahun.  Pada penelitian ini jumlah responden yang berstatus PNS lebih banyak (66,67%)  daripada  non-PNS  karena pada kenyataannya jumlah karyawan yang berstatus  PNS  memang  lebih  banyak.  Berdasarkan lama  kerja  responden  ternyata  yang  terbanyak adalah  mereka  yang  memiliki  masa  kerja  kurang dari  lima  tahun,  berikutnya  yang  memiliki  masa kerja  antara  21  sampai  dengan  kurang  dari  31 tahun.  Berdasarkan  status  perkawinan,  sebagian besar responden sudah memiliki ikatan perkawinan,  hanya  sekitar  28,33%  yang  belum kawin.

## B. Indeks Masa Tubuh
Sebagian  besar  responden  memiliki  IMT normal,  peringkat  kedua  (30,01%)  adalah  mereka yang tergolong obesitas tingkat I.

## C. Stres Kerja
Sebagian  besar  responden  (95,00%)  masuk dalam kategori stres kerja ringan, tidak ada satupun yang  mengalami  stres  kerja  berat.  Persentase mereka  yang    mengalami  stres  kerja  sedang  amat kecil  dan  tidak  ada  satupun  responden  yang mengalami stres kerja yang berat.

## D. Kelelahan Kerja
Berdasarkan  hasil  pengukuran  kelelahan  yang bersifat  umum,  hanya  lebih  kurang  sepertiga  dari seluruh  jumlah  responden  yang  mengalami kelelahan  umum  bukan  kelelahan  kerja.  Kelelahan kerja  ringan  dialami  sebagian  besar  responden (73,33%),  hanya  lebih  kurang  sepertiga  responden yang mengalami kelelahan kerja sedang. Tidak ada responden  yang  mengalami  kelelahan  kerja  berat serta  hanya  dua  orang  responden  yang  tidak mengalami kelelahan muskuloskeletal.

## E. Faktor determinan stres kerja

## 1. Jenis kelamin
Jika  ditinjau  dari  jenis  kelamin  tidak  ada perbedaan  stres  kerja  antara  responden  yang berjenis  kelamin  laki-laki  maupun  perempuan. Sekitar  sepertiga  responden  baik  laki-laki  maupun perempuan mengalami stres ringan, dan responden dengan stres sedang berjenis laki-laki.

## 2. Umur
Jika  ditinjau  dari  umur,  responden  dengan stres ringan  ditemukan  pada  semua  kategori umur, dengan  persentase  terbanyak  ditemukan  pada responden  yang  berusia  21-30  dan  yang  tersedikit berusia  51-60  tahun.  Selain  itu,  stres  sedang  juga ditemukan  pada  responden  yang  berusia  21-30 tahun.  Hal  ini  dikarenakan  responden  terbanyak pada  penelitian  ini  berusia  antara  21-30  tahun  dan tersedikit  berusia  51-60  mengingat  usia  ini merupakan usia pensiun bagi mayoritas karyawan.

## 3. Status Kepegawaian
Jika dilihat dari status kepegawaian, responden dengan  stres  ringan  lebih  banyak  ditemukan  pada responden yang sudah PNS karena responden pada penelitian  ini  memang  lebih  banyak  yang  sudah berstatus  PNS.  Responden  dengan  stres  sedang ditemukan  pada  responden  yang  berstatus  non PNS.

## 4.  Lama kerja
Jika  dilihat  dari  lama  kerjanya,  responden dengan  stres  sedang  justru  memiliki  masa  kerja yang  pendek,  sedangkan  responden  dengan  masa kerja  terlama  memiliki  masa  kerja  ringan. Responden  dengan  stres  ringan  juga  lebih  banyak ditemukan yang memiliki masa kerja terpendek.

## 5. Status Perkawinan
Responden  dengan  stres  sedang  ada  pada responden yang belum menikah sedangkan 1 orang responden yang tidak stres statusnya menikah.

## 6. Status Gizi (IMT)
Responden  dengan  stres  ringan  lebih  banyak yang memiliki status gizi normal. Responden yang tidak  mengalami  stres  justru  obes  I  dan  responden dengan  stres  sedang  ditemukan  pada  responden yang obes I juga.
7. Ergonomi
Jika dilihat berdasar kondisi lingkungan kerja, khususnya pada aspek ergonomi, responden dengan ergonomi  yang  tidak  sesuai  lebih  banyak mengalami  stres,  sedangkan  responden  yang ergonominya sesuai saja juga memiliki tingkat stres walaupun masih ringan.

## F. Faktor determinan kelelahan kerja

## 1. Jenis Kelamin
Responden dengan kelelahan kerja normal dan sedang  jumlahnya  sama  antara  laki-laki  dan perempuan, sedangkan responden dengan kelelahan kerja  ringan  lebih  banyak  ditemukan  pada perempuan.
2. Umur
Responden  dengan  kelelahan  kerja  sedang justru  lebih  banyak  ditemukan  pada  responden yang  berusia  muda  antara  21-30  tahun,  sedangkan responden yang tidak lelah (normal) adalah mereka yang berumur 41-50 tahun.

## 3.  Status Kepegawaian
Responden  dengan  kelelahan  kerja  lebih banyak  didapatkan  pada  PNS  daripada  pegawai kontrak,  namun  responden  yang  tidak  mengalami kelelahan kerja juga ditemukan pada pegawai PNS.

## 4. Lama kerja
Responden  dengan  lama  kerja  sedikit  belum tentu  menunjukkan  kelelahan  kerja  normal,  justru pada penelitian ini responden dengan lama kerja <5 tahun  lebih  banyak  yang  mengalami  kelelahan kerja.  Responden  yang  tidak  mengalami  kelelahan kerja ditemukan pada  mereka  yang bekerja selama 21-30 tahun.
5. Status Perkawinan
Kelelahan kerja lebih banyak dialami responden  yang  telah  kawin  mengingat  responden juga lebih banyak sudah memiliki ikatan pernikahan.  Temuan  menarik  lainnya  adalah responden dengan kelelahan sedang justru ditemukan pada responden yang belum menikah.

## 6. Status Gizi (IMT)
Sebagian karyawan (21,67%) yang mengalami gangguan  kelelahan  kerja  sedang  adalah  mereka yang memiliki tempat kerja yang tidak ergonomik. Akan  tetapi  mereka  yang  memiliki  tempat  kerja tidak  ergonomik  maupun  ergonomik  (73,33%) mengalami kelelahan kerja yang tergolong ringan.

## 7. Ergonomi Tempat Kerja
Dilihat dari kesesuaian ergonominya, responden  baik  yang  ergonominya  sesuai  maupun yang  tidak  sesuai  memiliki  tingkat  stres  ringan. Responden  dengan  stres  sedang  hampir  semuanya memiliki  ergonomi  kerja  yang  tidak  sesuai, sedangkan  responden  yang  tidak  stres  aspek ergonominya  ada  yang  sesuai  dan  ada  yang  tidak sesuai.

## Stres Kerja
Stres  merupakan  suatu  kondisi  internal  yang terjadi dengan ditandai gangguan fisik, lingkungan, dan  situasi  sosial  yang  berpotensi  pada  kondisi yang  tidak  baik  [7].  Dalam  hal  stres  kerja  yang dialami  responden,  hasil  penelitian  menunjukkan bahwa  tidak  ada  perbedaan  kategori  stres  antara karyawan  laki-laki  dengan  perempuan.  Sebagian besar  responden  baik  laki-laki  maupun  perempuan mengalami  stres  kerja  yang  tergolong  ringan. Ditinjau  dari  peran  ganda  mereka  biasanya  para wanita  yang  bekerja  dikatakan  sebagai  pihak  yang mengalami stress lebih tinggi dibandingkan dengan pria.  Masalahnya,  wanita  bekerja  ini  menghadapi konflik  peran  sebagai  wanita  karir  sekaligus  ibu rumah  tangga.  Terutama  dalam  alam  kebudayaan Indonesia, wanita sangat dituntut perannya sebagai ibu  rumah  tangga  yang  baik  dan  benar  sehingga banyak  wanita  karir  yang  merasa  bersalah  ketika harus  bekerja.  Perasaan  bersalah  ditambah  dengan tuntutan dari dua sisi, yaitu pekerjaan dan ekonomi rumah  tangga,  sangat  berpotensi  menyebabkan wanita  bekerja  mengalami  stress.  Berdasar  temuan penelitian  bahwa  baik  wanita  maupun  pria mengalami  stres  ringan,  kemungkinannya  mereka memiliki  kemampuan  yang  relatif  sama  dalam  hal mengelola stres.
Penelitian Reza Amalia [8] terhadap karyawan tetap  Bank  Madiri  Cabang  Padang  menemukan
bahwa  stres  kerja  berpengaruh  signifikan  terhadap kinerja  karyawan  dan  kepuasan  kerja  karyawan. Berdaskan penelitian Puji Utami [9] pada karyawan unit  PT.  Bank  Rakyat  Indonesia  (Persero)  Tbk Cabang Kediri menunjukkan bahwa semakin tinggi stres  kerja  maka  prestasi  kerja  semakin  turun. Berdasar temuan Reza dan Puji tersebut maka jika karyawan UNY tidak melakukan pengelolaan stres dengan baik kemungkinan akan terjadi peningkatan stres  sehingga  menjadi  stres  sedang  atau  bahkan berat. Menurut Schuler [10] stres dapat diatasi atau diringankan dampaknya dengan cara: (1) mengkonsultasikan  masalah  yang  sedang  dihadapi kepada psikiater atau rekan kerja atau teman dekat, (2)  melakukan  olahraga  ringan,  (3)  mengkonsumsi bahan  makanan  kaya  gizi,  dan  (4)  menonton  acara komedian.
Jika  ditinjau  dari  umur  tampak  bahwa persentase  tertinggi  mereka  yang  mengalami  stres ringan  adalah  mereka  yang  tergolong  dalam rentangan  umur  21  –  30  tahun  dan  justru  yang tergolong  tua  persentasenya  jauh  lebih  rendah. Persentase  stres  ringan  tertinggi  adalah  mereka yang memiliki masa kerja antara 11 sampai dengan 21  tahun.  Meski  kategori  ringan  namun  hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  ada  keterkaitan antara stres dengan usia responden dan masa kerja mereka.  Hal  ini  diukung  oleh  hasil  penelitian Luthfiyah [11] yang menunjukkan bahwa umur dan masa  kerja  merupakan  faktor  yang  mempengaruhi stres kerja pada polisi lalu lintas di Jakarta.
Stres  kerja  dapat  ditinjau  dari  beberapa  sudut yaitu:  pertama,  stres  kerja  merupakan  hasil  dari keadaan tempat kerja. Kedua, stres kerja merupakan  hasil  dari  dua  faktor  organisasi  yaitu keterlibatan  dalam  tugas  dan  dukungan  organisasi. Ketiga, stres karena ”work load” atau beban kerja. Keempat, akibat dari waktu kerja yang berlebihan. Dan  kelima,  faktor  tanggung  jawab  kerja.  Stres kerja  merupakan  faktor-faktor  lingkungan  kerja yang negatif, salah satunya yaitu beban kerja yang berlebihan  dalam  pekerjaan.  Pada  penelitian  ini faktor  determinan  keadaan  tempat  kerja  berupa aspek ergonomi yang diteliti, sedangkan faktor lain tidak  diteliti  yang  menjadi  keterbatasan  penelitian ini.

## Kelelahan Kerja
Kelelahan dan keluhan muskuloskeletal merupakan  salah  satu  indikasi  adanya  gangguan kesehatan  dan  keselamatan  pekerja.  Kelelahan adalah  suatu  mekanisme  perlindungan  tubuh  agar tubuh  terhindar  dari  kerusakan  lebih  lanjut
sehingga terjadi pemulihan setelah istirahat. Istilah kelelahan  biasanya  menunjukkan  kondisi  yang berbeda-beda dari setiap individu, tetapi semuanya bermuara pada  kehilangan efisiensi  dan  penurunan kapasitas kerja serta ketahanan tubuh.
Kelelahan  diklasifikasikan  dalam  dua  jenis, yaitu  kelelahan  otot  dan  kelelahan  umum. Kelelahan  otot  adalah  merupakan  tremor  pada otot/perasaan  nyeri  pada  otot.  Sedang  kelelahan umum  biasanya  ditandai  dengan  berkurangnya kemauan  untuk  bekerja  yang  disebabkan  oleh karena  monotoni,  intensitas  dan  lamanya  kerja fisik,  keadaan  lingkungan,  sebab-sebab  mental, status  kesehatan  dan  keadaan  gizi  [12].  Kelelahan umum  pada  penelitian  dialami  hanya  sekitar 36,67%  namun  mayoritas  responden  yaitu  sekitar 97% mengalami kelelahan muskuloskeletal. Keluhan  muskuloskeletal  adalah  keluhan  pada bagian–bagian  otot  skeletal  yang  dirasakan  oleh seseorang mulai dari keluhan sangat ringan sampai sangat  sakit.  Apabila  otot  menerima  beban  statis secara  berulang  dan  waktu  yang  lama,  akan  dapat menyebabkan  keluhan  berupa  kerusakan  pada sendi,  ligamen  dan  tendon.  Keluhan  hingga kerusakan inilah yang biasanya diistilahkan dengan keluhan  muskuloskeletal  atau  cidera  pada  sistem muskuloskelatal [12].
Sebagian  besar  sikap  kerja  karyawan  UNY yang menjadi responden penelitian ini adalah sikap kerja  statis  yaitu  sikap  duduk  di  kursi  menghadap meja  dan  punggung  membungkuk.  Sikap  kerja  ini dilakukan rerata 8-9 jam/hari dan sekali-kali berdiri untuk mengambil sesuatu yang dibutuhkan termasuk  waktu  istirahat  makan  atau  minum. Beban  kerja  statis  ini  menyebabkan  kelelahan  otot rangka  disamping  otot-otot  mata  karena  harus selalu  mencermati  catatan  atau  tulisan  pada komputer  yang  relatif  kecil.  Beban  kerja  ini  akan lebih parah lagi apabila lingkungan dan sikap kerja yang  tidak  ergonomis.  Beban  sikap  tubuh  statis yang  lama  menjadi  faktor  yang  utama  dalam kehidupan  modern,  yang  menjadi  penyebab  nyeri otot  rangka  akibat  kerja  [13].  Namun  pada penelitian  ini,  masa  kerja  tidak  berpengaruh terhadap  terjadinya  kelelahan  muskoskeletal.  Baik yang  masa  kerjanya  pendek,  sedang  maupun  lama sama-sama memiliki gangguan kelelahan muskuloskeletal. Kondisi  manusia  dikatakan  tidak  aman  bila
kesehatan dan keselamatan pekerja mulai terganggu.  Pada  penelitian  ini,  sebagian  besar responden  mengalami  kelelahan  kerja  ringan  baik ditinjau  dari jenis  kelamin,  usia,  lama  kerja,  status kepegawaian  dan  status  perkawinan  seerta  status
gizi  (IMT).  Baik  karyawan  laki-laki  maupun perempuan  mengalami  kelelahan  muskuloskeletal yang  tergolong  ringan.  Temuan  dalam  penelitian ini  didukung  oleh  penelitian  Rahmaniyah  Dwi Astuti  [14]  dan  Heru  Wibowo  [15].    Rahmaniyah Dwi  Astuti  menyimpulkan  bahwa  aktivitas  kerja subyek  perempuan  dan  laki-laki  memberikan pengaruh  yang    cukup  signifikan  terhadap kelelahan  muskuloskeletal  dengan  probabilitas  < 0,05.  Penelitian  tersebut  juga  menunjukkan  bahwa bagian  otot  yang  sering  dikeluhkan  adalah  otot rangka  (skeletal)  yang  meliputi  otot  leher,  bahu, lengan,  tangan,  jari,  punggung,  pinggang  dan  otot bagian  bawah,  sedangkan  temuan  penelitian  Heru Wibowo  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar (55%)  responden  karyawan  unit  perpustakaan mengalami  kelelahan  kerja  khususnya  keluhan tubuh bagian atas.
Menurut  [16]  beban  kerja  yang  berat,  postur kerja  yang  salah  dan  perulangan  gerakan  yang tinggi,  serta  adanya  getaran  terhadap  keseluruhan tubuh  merupakan  keadaan  yang  memperburuk kelelahan  muskuloskeletal  akibat  kerja  tersebut. Secara  umum  kelelahan  dapat  dimulai  dari  yang sangat  ringan  sampai  perasaan  yang  sangat melelahkan.  Kelelahan  subyektif  biasanya  terjadi pada  akhir jam  kerja,  apabila  rata-rata  beban  kerja melebihi 30-40% dari tenaga aerobik maksimal.
Tempat kerja memegang peranan penting pada kinerja  karyawan  yang  bekerja  didalamnya. Penataan  tempat  kerja  beserta  perlengkapan  atau peralatan  yang  digunakan  maupun  posisi  tubuh pada  saat  bekerja  akan  sangat  berpengaruh  dalam menciptakan  suatu  sistem  kerja  yang  terintegrasi dengan  baik  [17].  Hasil  penelitian  menunjukkan bahwa  sebagian  besar  karyawan  yang  mengalami gangguan  kelelahan  kerja  sedang  adalah  mereka yang memiliki tempat kerja yang tidak ergonomik. Kondisi  pekerjaan  yang  kurang  ergonomis  akan menyebabkan  kelelahan  pekerja  yang  lebih,  yang ditimbulkan dari bagian-bagian tubuh yang merasa tidak  nyaman.  Peralatan  kerja  yang  tidak ergonomik  jika  tetap  digunakan  mempunyai potensi  menyebabkan  pekerja  sakit.  Hasil  survey yang  dilakukan  Torik  [18]  kepada  para  pekerja packer  yang  menggunakan  peralatan  kerja  yang tidak ergonomik menunjukkan bahwa ada penurunan  kinerja  pada  bagian  lengan,  pinggang, betis,  tangan  dan  bahu  para  pekerja  serta  mereka yang  mengeluh  sakit  pada  pinggang  dan  lengan mencapai  12,4%.  Penelitian  lain  yang  mendukung adalah  penelitian  Arista.  Hasil  penelitian  Arista yang  melakukan  pengamatan  terhadap  kesesuaian antara  ukuran  dimensi  tubuh  pekerja  dengan
ukuran  meja  dan  kursi  yang  digunakan  oleh pekerja,  menunjukkan  bahwa  6  kriteria  kesesuaian dari  10  kriteria  kesesuaian  ukuran  meja  dan  kursi tidak  sesuai  dengan  antropometri  pekerja  dan keluhan  yang  dialami  pekerja  adalah  sakit  daerah pinggang dan sakit daerah punggung.
Kondisi  ketidaksesuaian  ergonomi  dengan antropometri  pekerja  ini  memerlukan  perbaikan agar kinerja karyawan bisa berjalan dengan efektif dan efisien.

## Keterbatasan Penelitian
Penelitian  ini  hanya  mengukur  stres  dan kelelahan yang timbul kaitannya dengan kerja statis karyawan UNY. Stres karena sebab lain diabaikan. Aspek  lingkungan  kerja  lain  seperti  aspek lingkungan fisik (pencahayaan, ventilasi, kelembaban dan suhu) serta lingkungan psikososial seperti  aspek  interaksi  sosial,  teman  kerja,  dan sikap  pimpinan  tidak  dilakukan  dalam  penelitian ini.  Selain  itu  aspek  kehidupan  individu  seperti faktor psikologis individu, lingkungan keluarga dan masyarakat sekitar juga diabaikan.

## Simpulan
Sebagian  besar  responden  mengalami  stres kerja  ringan.  Hampir  semua  responden  mengalami kelelahan kerja ringan. Faktor-faktor yang mewarnai  stres  kerja  meliputi:  umur,  status kepegawaian, status pernikahan. Faktor-faktor yang mewarnai  kelelahan  kerja  meliputi:  umur,  IMT, ergonomi tempat kerja.

## Ucapan Terima Kasih
Ucapan  terimakasih  kami  haturkan  kepada Rektor  Universitas  Negeri  Yogyakarta,  Pimpinan Fakultas  MIPA  Universitas  Negeri  Yogyakarta, Pengurus  Jurusan  Pendidikan  Biologi  FMIPA, Universitas  Negeri  Yogyakarta,  Kepala  UPT Perpustakaan  Universitas  Negeri  Yogyakarta, Kabag  Keuangan  dan  Akutansi  Universitas  Negeri Yogyakarta,  Ketua  LPPM  Universitas  Negeri Yogyakarta,  Ketua  LPPMP  Universitas  Negeri Yogyakarta serta Para mahasiswa Jurusan Pendidikan  Biologi  yang  telah  membantu  dalam pengumpulan data penelitian.

## Pustaka
[1] Sumakmur.  1996.  Higiene  Perusahaan  dan Kesehatan Kerja. Jakarta: CV Haji Masagung
[2] Getchell  L.H.,  Pippin,  G.D.,  Varnes,  J.W. 1991.  Health.  Houghton  Mifflin  Company, Boston.
[3] Bos  Nick,  et  al.  1995.  Workplace  Health  and Safety  Handbook.  3rd  Edition.  Safe  Work College of Workplace Health and Safety.
[4] Santosa  Wibowo.  2005. Hubungan  Antara Kelelahan  Kerja  dengan  Stres  Kerja  pada Karyawan Kartika Sari Motor Malang. Skripsi.
Diakses tanggal 12 Mei 2013 dari http://skripsi.umm.ac.id/gdl.php?mod=browse &op=read&id=jiptummppgdl-s1-2005- santosawib- 501&PHPSESSID=7724a42934d3ccb55aea9e
82f6dc7e48 [5] Nasution. 2011. Pengaruh Shift Kerja Terhadap Kelelahan Kerja di Bagian Produksi Seksi  Reduksi  Subseksi  Reduction  Operation PT  Inalum  Kuala  Tanjung.  Skripsi.  Diakses tanggal 20 Mei 2013 dari http://repository.usu.ac.id/bitstream/12345678
9/32889/5/Abstract.pdf
[6] Etik  Fitria  Rahmawati.  2011.  Pengaruh Kelelahan  Kerja  terhadap  Stres  Kerja  pada Tenaga  Kerja  Bagian  Penempaan  Gong  di Industri  Gamelan  Desa  Wirun  Mojolaban Sukoharjo.  Laporan  Tugas  Akhir.  Fakultas Kedokteran, UNS
[7] Dhini  Rama  Dhania.  2010.  Pengaruh  Stres Kerja,  Beban  Kerja Terhadap  Kepuasan Kerja (Studi  Pada  Medical  Representatif  Di  Kota Kudus).  Jurnal  Psikologi  Universitas  Muria Kudus Vol I (1).
[8] Reza Amalia. 2013. Pengaruh Budaya Organisasi  Dan  Stres  Kerja  terhadap  Kinerja Karyawan  Melalui  Kepuasan  Kerja  Sebagai Variabel  Intervening  (Studi  Pada  Bank Mandiri  Cabang  Padang).  Jurnal  Manajemen S-1, Vol. 1 (2013) No. 1. http://journal.fekon.unand.ac.id/mhs/index.php ?option=com_content&view=article&id=9&It emid=1&article_id=26
[9] Sluiter,  J.  K.  "Stressful  Work,  Psychological Job  Strain, and Turnover," Journal  of  Applied
Psychology, Juni 2004, hal. 442-454
[10]  Schuler, E. 2002. Definition and
Conceptualization  of  Stress  in  Organizations,
Thousand Oaks: Sage.
[11]  Lutfiyah.  2014.  Analisis  Faktor-Faktor  Yang Mempengaruhi  Stres  Kerja  Pada  Polisi
Laulintas  Skripsi.  Jakarta:  Universitas  Islam Negeri.  Diunduh  tanggal  10  Nopember  2014 dari http://repository.uinjkt.ac.id/dspace/ bitstream/ 123456789/1562/1/LUTFIYAH-FPS.pdf
[12]  Grandjean,  E.  1993.  Fitting  the  Task  to  The Man . 4th edition. London : Taylor & Francis [13]  Chavalitsakulchai,  P.  &  Shahnavaz,  H.  1991. Musculoskeletal  Discomfort  and  Feeling  of Fatigue  among  Female  Profesional  Workers  : The  Need  for  Ergonomics  Consideration. Journal of Human Ergology. 20 : 257-264.
[14]  Rahmaniyah  Dwi  Astuti.  2007.  Analisa Pengaruh  Aktivitas  Kerja  Dan  Beban  Angkat terhadap  Kelelahan  Muskuloskeletal.  Jurnal Gema  Teknik  -  Nomor  2/Tahun  X  Juli  2007.
Surakarta: Universitas Sebelas Maret Surakarta. [15]  Heru Wibowo.  2013.  Studi  Ergonomi  tentang Keluhan-keluhan Fisik yang Dialami Karyawan  di  Unit  Perpustakaan  Fakultas kedokteran  Universitas  Negeri  Yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga.
[16]  Berutu  Soetopo.  2010.  Pengaruh  Stres  Kerja Dan  Konflik  Terhadap  Kepuasan  Kerja Pegawai  Di  Lembaga  Pemasyarakatan  Klas IIA Labuhan Ruku. Tesis. Magister Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  Fakultas Kesehatan  Masyarakat.  Universitas  Sumatera
Utara. [17]  Arista Eeka Wulandari. Kesesuaian antropometri dengan peralatan kerja (meja dan kursi)  dan  keluhan  subyektif  pada  pekerja operator  produksi  di  PT.  Charoen  Pokphand Indonesia.  Diunduh  tanggal  10  Nopember 2014 dari:
http://alumni.unair.ac.id/kumpulanfile/111138
49712_abs.pdf
[18]  Torik  Husein,  M.  Kholil,  Ari  Sarsono.  2009. Perancangan  Sistem  Kerja  Ergonomis  untuk Mengurangi Tingkat Kelelahan. Jurnal INASEA,  Vol.  10  No.1,  April  2009:  45-58. Diunduh    tanggal  10  Nopember  2014  dari: http://journal.binus.ac.id/index.php/inasea/arti cle/viewFile/101/98