Peningkatan Pembelajaran Gerak Dasar Lari Menggunakan Metode Bermain Kelas III B Sekolah Dasar Sawunggaling VIII/389 Surabaya
Enrico Alvista Brilliant Arsyendi 1 , Abdul Rachman Syam Tuasikal 2 , Moedajanah 3 1,2 Universitas Negeri Surabaya Jalan Lidan Wetan, Lidah Wetan, Kec. Lakarsantri, Kota Surabaya, Jawa Timur 60213 3 SD Negeri Sawunggaling VIII/389 Kota Surabaya Jalan Gajah Mada Baru II Sekolah No. 389, Sawunggaling, Kec. Wonokromo, Kota Surabaya, Jawa Timur 60242 Email : ealvistaphysicaleducation@gmail.com

## ABSTRAK
Permasalahan  yang  dihadapi  dalam  penerapan  materi  aktivitas  gerak  pada  peserta  didik memerlukan sebuah upaya dan metode yang tepat. Tujuan penelitian ini untuk menigkatkan pembelajaran gerak dasar lari dengan metode bermain. Metode penelitian ini menggunakan penekatan  kuantitatif  dan  desain  penelitian  penelitian  tindakan  kelas  (PTK)  model  Kurt Lewin. Teknik pengambilan subjek penelitian dilakukan dengan purposive sampling pada peserta didik kelas tiga SD Sawunggaling VIII Surabaya. Hasil penelitian menunjukkan hasil perhitungan diperoleh rata-rata yaitu pada Siklus I 36,49%, Siklus II 48,39% dan Siklus III 74,80%. Dengan indicator pencapaian yaitu 70%, maka penelitian dalam siklus III termasuk dalam kategori tinggi. Penerapan metode bermain dalam kegiatan belajar mengajar dapat membantu  peningkatan  pembelajaran  gerak  dasar  lari.  Sehingga  nantinya  dapat berpengaruh  besar  pada  peningkatan  hasil  belajar  peserta  didik  pada  pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Keselahan (PJOK).

## Kata kunci: Pembelajaran Gerak, Metode Bermain

## ABSTRACT
The challenges faced in implementing movement activities in students require appropriate efforts and methods. The purpose of this research is to enhance the learning of basic running movements  through  play-based  methods.  This  research  method  utilizes  a  quantitative approach  and  the  Kurt  Lewin  model  of  Classroom  Action  Research  (CAR).  The  research subjects  were  selected  through  purposive  sampling  from  third-grade  students  at Sawunggaling VIII Elementary School in Surabaya. The results of the research showed that the average scores obtained were 36.49% in Cycle I, 48.39% in Cycle II, and 74.80% in Cycle III.  With  an  achievement  indicator  of  70%,  the  research  in  Cycle  III  falls  into  the  high category. The application of play-based methods in teaching and learning activities can assist in  improving  the  learning  of  basic  running  movements.  Consequently,  it  can  have  a significant impact on enhancing student learning outcomes in Physical Education and Sports subjects.
Keywords: Movement Learning, Play-Based Method.

## PENDAHULUAN
Kegiatan  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  (PJOK)  yang berlangsung di sekolah berpengaruh penting dalam upaya meningkatkan kebugaran jasmani serta  pola  hidup  sehat  dalam  kehidupan  sehari-hari.  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan Kesehatan  merupakan  pelajaran  wajib  yang  harus  diikuti  oleh  semua  peserta  didik  baik Sekolah  Dasar  (SD),  Sekolah  Menengah  Pertama  (SMP)  maupun  Sekolah  Menengah  Atas (SMA)  di  samping  mata  pelajaran  yang  lain.  Mata  pelajaran  ini  mengutamakan  aktivitas jasmani dan kebiasaan hidup sehat yang mempunyai peranan penting dalam pembinaan dan pengembangan  individu  maupun  kelompok  untuk  menunjang  pertumbuhan  dan perkembangan  jasmani.  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  juga  memegang peranan penting bagi pendidikan di jenjang Sekolah Dasar (SD).
France  (2009:4)  berpendapat  bahwa  “Physical  education,  sports  and  health  is  the science of physical fitness and physical performance according to the age level of men and women.  Knowledge  about  the  body  is  considered  very  important  because  it  provides development  and  contribution  to  health  for  the  individual.  So  physical  education  in philosophy and practice is a compass for the human body, can injure or provide benefits in health,  strength  and  fitness  for  the  body”.  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan merupakan ilmu tentang kebugaran dan kinerja fisik manusia sesuai tingkatan usia laki-laki maupun  perempuan.  Pengetahuan  tentang  tubuh  dianggap  sangat  penting  karena memberikan pengembangan dan kontribusi tentang kesehatan bagi individu tersebut. Maka pendidikan jasmani dalam filsafat dan praktiknya adalah kompas bagi tubuh manusia, dapat menciderai  atau  memberikan  manfaat  dalam  kesehatan,  kekuatan  dan  kebugaran  bagi tubuhnya.
Pendidikan  yang  dilakukan  seharusnya  disesuaikan  dengan  tahap  perkembangan anak serta bagaimana anak belajar, sehingga pendidikan pada anak tidak sebagai pemaksaan terhadap anak untuk melakukan sesuatu atau memiliki kemampuan seperti orang dewasa. DAP (Developmentally Appropriate Practice) adalah salah satu konsep yang relevan sebagai pendekatan terhadap anak. Dalam DAP (Developmentally Appropriate Practice) setiap anak memiliki  pribadi  yang  berbeda,  seperti  gaya  belajar,  kepribadian  dan  latar  belakang keluarga. Dengan ini pendidik harus memahami dan menyesuaikan diri terhadap keunikan
anak tersebut. Menurut Suyono dan Hariyanto (2016:207) pembelajaran dikondisikan agar mampu  mendorong  kreativitas  peserta  didik  secara  keseluruhan,  membuat  peserta  didik aktif,  mencapai  tujuan  pembelajaran  secara  efektif  dan  berlangsung  dalam  kondisi menyenangkan.  Tujuan  pembelajaran  yang  ideal  adalah  agar  peserta  didik  mampu mewujudkan  perilaku  belajar  yang  efektif,  sedangkan  pembelajaran  yang  efektif  hanya mungkin terjadi jika didukung oleh guru yang efektif.
Pada  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  (PJOK)  penilaian kegiatan  pembelajaran  bermuara  pada  hasil  belajar  peserta  didik,  salah  satu  indikator peserta  didik  belajar  adalah  peserta  didik  menguasai  kompetensi  yang  diharapkan (Nurrochmah,  2016:3).  Selama  ini  pelaksanaan  penilaian  di  kelas  kurang  mampu menggambarkan  kemampuan  peserta  didik  yang  beragam  karena  cara  dan  alat  yang digunakan kurang sesuai dan kurang bervariasi. Hal ini berdampak pada hasil belajar yang diperoleh oleh peserta didik.
Atletik  merupakan  salah  satu  unsur  dari  Pendidikan  Jasmani  dan  Kesehatan,  yang merupakan  komponen-komponen  pendidikan  keseluruhan  yang  mengutamakan  aktivitas jasmani  serta  pembinaan  hidup  sehat  dan  pengembangan  jasmani,  mental,  sosial  dan emosional  yang  serasi,  selaras,  dan  seimbang.  Pada  olahraga  atletik  terdapat  beberapa nomor cabang olahraga seperti: (1) jalan cepat, (2) lari, (3) lempar dan (4) lompat. Rahmat (2015:33) berpendapat bahwa lari adalah frekuensi langkah yang dipercepat sehingga pada waktu  berlari  ada  kecenderungan  badan  melayang,  yang  artinya  pada  kedua  kaki  tidak menyentuh  tanah  sekurang-kurangnya  satu  kaki  tetap  menyentuh  tanah.  Gerak  dominan yang utama dari gerak lari adalah gerakan langkah kaki dan ayunan lengan. Sedangkan aspek lain  yang  perlu  diperhatikan  pada  saat  berlari  adalah  kecondongan  badan  (disesuaikan dengan jenis lari), pengaturan nafas, dan harmonisasi gerakan lengan dan tungkai. Sugito (2002:8) berpendapat bahwa lari adalah gerak maju yang diusahakan agar dapat mencapai tujuan  (finish)  secepat  mungkin  atau  dalam  waktu  yang  singkat.  Sedangkah  Rahmat (2015:33) berpendapat bahwa lari adalah frekuensi langkah yang dipercepat sehingga pada waktu  berlari  ada  kecenderungan  badan  melayang,  yang  artinya  pada  kedua  kaki  tidak menyentuh tanah sekurang-kurangnya satu kaki tetap menyentuh tanah.
Belajar  adalah  suatu  aktivitas  atau  suatu  proses  untuk  memperoleh  pengetahuan, meningkatkan keterampilan, memperbaiki perilaku, sikap, dan mengkokohkan kepribadian (Suyono  dan  Hariyanto,  2016:9).  Dalam  konteks  menjadi  tahu  atau  proses  memperoleh pengetahuan,  menurut  pemahaman  sains  konvensional,  kontak  manusia  dengan  alam diistilahkan  dengan  pengalaman  (experience).  Pengalaman  yang  terjadi  berulang  kali melahirkan pengetahuan (knowledge) atau a body of knowlede. Belajar dikatakan berhasil jika  seseorang  mampu  mengulangi  kembali  materi  yang  telah  dipelajarinya.  Hasil  belajar adalah sejumlah pengalaman yang diperoleh peserta didik yang mencakup ranah kognitif, afektif,  dan  psikomotorik  (Rusman,  2017:129).  Karena  belajar  tidak  hanya  penguasaan konsep teori mata pelajaran, tetapi juga penguasaan kebiasaan, persepsi, kesenangan, minat- bakat,  penyesuaian  sosial,  jenis-jenis  keterampilan,  cita-cita,  keinginan,  dan  harapan. Hamdani  (2011:59)  mengatakan  bahwa  melaksanakan  penilaian  proses  belajar  mengajar merupakan  bagian  dari  tugas  guru  yang  dilaksanakan  setelah  kegiatan  pembelajaran berlangsung dengan tujuan mengetahui tingkat keberhasilan peserta didik dalam mencapai tujuan belajar. Berarti setelah proses kegiatan belajar mengajar harus dilakukan penilaian proses belajar tersebut sebagai hasil untuk mengukur tingkat keberhasilan peserta didik.
Sagala (2017:61) berpendapat bahwa pembelajaran adalah membelajarkan peserta didik  menggunakan  asas  pendidikan  maupun  teori  belajar  merupakan  penentu  utama keberhasilan pendidikan, pembelajaran merupakan proses komunikasi dua arah, mengajar dilakukan oleh pihak guru sebagai pendidik, sedangkan belajar dilakukan oleh peserta didik atau  peserta  didik.  Guru  memegang  peranan  penting,  sebab  guru  yang  membuat perencanaan, persiapan bahan, sumber, alat dan faktor pendukung pembelajaran lainnya, serta  memberikan  sejumlah  pelayanan  dan  perlakuan  kepada  peserta  didik.  Sedangkan Berdiati  dan  Saefudin  (2015:8)  menyatakan  bahwa  pembelajaran  adalah  proses penambahan pengetahuan dan wawasan melalui rangkaian aktivitas yang dilakukan secara sadar  oleh  seseorang  dan  mengakibatkan  perubahan  pada  dirinya,  sehingga  terjadi perubahan yang positif dan mendapatkan keterampilan, kecakapan dan pengetahuan baru.
Penilaian proses pembelajaran dapat digunakan oleh guru sebagai pedoman untuk memperbaiki proses pembelajaran sesuai dengan standart penilaian pendidikan. Rusman (2017:72)  menyatakan  bahwa  evaluasi  hasil  pembelajaran  dilakukan  saat  proses
pembelajaran dan akhir pembelajaran dengan menggunakan metode, alat, tes lisan dan tes tulis.  Sehingga  hasil  evaluasi  diperoleh  dari  gabungan  evaluasi  proses  dan  evaluasi  hasil pembelajaran.
Rosdiani  (2015:3)  berpendapat  bahwa  pembelajaran  pendidikan  jasmani  adalah belajar keterampilan gerak dimana gerak manusia dimanipulasi dalam bentuk kegiatan fisik, seperti: melalui permainan dan olahraga, yang didalamnya terkandung nilai-nilai, sikap, dan perilaku  positif.  Dalam  proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani  seorang  guru  harus mengajarkan berbagai macam keterampilan gerak dasar, teknik, dan strategi permainan dan olahraga.  Belajar  keterampilan  gerak  dapat  diartikan  sebagai  suatu  rangkaian  proses pembelajaran gerak yang dilakukan secara sistematis, terarah dan terencana.
Dari  hasil  pengamatan  yang  dilakukan  penelitian  di  SD  Sawunggaling  VIII  Kota Surabaya pada bulan Maret 2023, peserta didik masih belum menguasai secara menyeluruh gerak dasar lari. Peneliti melakukan observasi dengan pengamatan terhadap peserta didik kelas III menunjukkan hasil yang kurang baik dan masih banyak peserta didik yang belum mencapai standar minimal. Dari hasil pengamatan tersebut dapat disimpulkan peserta didik kelas III yang belum menguasai gerak dasar lari.
Kemudian  pada  pembelajaran  aktivitas  permainan  yaitu  gerak  dasar  lari  banyak peserta didik yang melakukan dengan tidak sempurna, gerakan yang dilakukan salah. Hal ini dikarenakan metode pembelajaran yang diberikan oleh guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kurang bervariasi, sehingga peserta didik merasa bosan dan cenderung malas untuk melakukan aktivitas gerak dasar lari.
Metode  merupakan  kendala  utama  dalam  pembelajaran  aktivitas  gerak  dasar  lari, metode yang diberikan oleh guru kurang bervariasi, sehingga peserta didik merasa bosan dan  cenderung  malas  untuk  mengikuti  pembelajaran.  Hal  ini  berpengaruh  pada  proses pelaksanaan  pembelajaran  yang  diberikan  oleh  guru  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan Kesehatan, peserta didik menjadi tidak bersemangat, malas dan mengalami kesulitan ketika melakukan aktivitas gerak dasar lari. Sehingga seorang guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan  Kesehatan  mengalami  kesulitas  dan  tidak  dapat  mencapai  indikator  yang  ditentukan dengan maksimal.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  Penelitian  Tindakan  Kelas  (PTK)  yang  bertujuan  untuk meningkatkan  hasil  belajar  mata  pelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan khususnya pada materi aktivitas gerak dasar lari dengan metode bermain yang dilakukan oleh peneliti. Desain penelitian tindakan yang digunakan pada penelitian ini adalah desain penelitian model Kurt Lewin, karena model ini sederhana dan mudah dipahami. Model Kurt Lewin  merupakan  model  penelitian  tindakan  pertama  yang  menjadi  acuan  bagi  model penelitian tindakan yang lainnya. Dalam Arikunto (2010:131) model yang dikembangkan oleh  Kurt  Lwin  terdiri  dari  empat  komponen,  yaitu  (1)  Perencanaan,  (2)  Tindakan,  (3) Pengamatan,  dan  (4)  Refleksi.  Empat  komponen  tersebut  memiliki  hubungan  yang kemudian  membentuk  sebuah  siklus,  sehingga  dalam  penelitian  tindakan  kelas  akan dilakukan beberapa siklus sampai hasil dan target yang diinginkan tercapai. Adapun desain penelitian yang didasarkan pada model Kurt Lewin digambarkan dalam skema berikut ini:
Gambar 1 Desain Penelitian Tindakan Kelas Model Kurt Lewin (Arikunto, 2010:131)
Empat  tahap  diatas  dapat  diuraikan  lebih  rinci  pada  masing-masing  kegiatannya, sebagai berikut:
a. Perencanaan ( Planning )
Tahap ini merupakan tahapan paling awalsebelum melakukan tindakan yang telah  dirumuskan.  Tujuan  dari  tahapan  ini  adalah  untuk  mempersiapkan  segala sesuatu yang menunjang penelitian.
b. Pelaksanaan ( Acting )
Kegiatan yang akan dilakukan pada tahap ini berdasarkan rencana tindakan yang telah disusun sesuai dengan sintak pembelajaran dengan metode bermain.

## c. Pengamatan ( Observing )
Kegiatan  observasi  dilaksanakan  bersamaan  dengan  tahap  pelaksanaan tindakan.  Kegiatan  ini  dilakukan  oleh  seorang  observer  yang  akan  mengamati jalannya pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan menggunakan metode  bermain  khusunya  pada  materi  aktivitas  gerak  dasar  lari.  Observasi dilakukan berdasarkan pengamatan yang sebelumnya telah dilakukan oleh peneliti dan  dievaluasi  oleh  ahli.  Dari  pengamatan  tersebut  diperoleh  data  atau  dampak diterapkannya  metode  bermain  pada  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga dan Kesehatan khususnya pada materi aktivitas gerak dasar lari yang nantinya akan dijadikan salan satu tolakukur keberhasilan tindakan yang dilakukan.
d. Refleksi ( Reflection )
Refleksi  merupakan  tahap  dimana  dilakukan  analisis,  pengkajian  dan pertimbangan hasil atau dampak dari tindakan yang diterapkan selama pelaksanaan. Berdasarkan hasil analisis, kajian dan pertimbangan tersebutmakan akan didapatkan kesimpulan berupa tingkat keefektifan rencana pembelajarn dan permasalahan atau kendala  yang  dihadapi  selama  proses  pembelajaran  dengan  menerapkan  metode bermain pada pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan khususnya pada materi aktivitas gerak dasar lari.
Penelitian  ini  dilaksanakan  pada  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan Kesehatan  khususnya  pada  materi  aktivitas  gerak  dasar  lari.  Waktu  disesuaikan  dengan jadwal  mata  pelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  serta  kesepakatan dengan  pihak  sekolah  SD  Negeri  Sawunggaling  VIII  Kota  Surabaya.  Kompetensi  aktivitas gerak dasar lari dilaksanakan pada semester genap tahun ajaran 2023/2024 bulan Maret – Mei 2023.
Penelitian tindakan kelas ini dilakukan di SD Negeri Sawunggaling VIII Kota Surabaya. Letak geografis sekolah yaitu di Jalan Gajah Mada Baru II Sekolah No.389, RT.009/RW.12, Sawunggaling, Kec. Wonokromo, Kota SBY, Jawa Timur 60242. Sekolah ini dipilih sebagai objek  penelitian  karena  hasil  belajar  pada  materi  aktivitas  gerak  dasar  lari  yang  relatif
rendah,  selain  itu  pelaksanaan  metode  bermain  dalam  pembelajaran  belum  pernah dilaksanakan di sekolah tersebut.
Subjek penelitian tindakan kelas dengan pelaksanaan metode bermain pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  ini  adalah  peserta  didik  kelas  III  SD  Negeri Sawunggaling VIII Kota Surabaya. Peserta didik kelas III memiliki jenis kelamin perempuan 17 orang dan laki-laki 14 orang. Sebagian besar peserta didik berasal dari suku Jawa dan merupakan penduduk asli Kota Surabaya. Teknik pengambilan subjek penelitian dilakukan dengan purposive sampling yaitu teknik pengambilan subjek penelitian secara sengaja oleh peneliti  berdasarkan  kriteria  dan  pertimbangan  tertenu.  Alasan  pengambilan  subjek penelitian kelas III SD Negeri Sawunggaling VIII karena hasil belajar pada materi aktivitas gerak  dasar  lari  masih  rendah,  dimana  dari  30  peserta  didik  70%  atau  21  peserta  didik belum mencapai KKM .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada  hasil  penelitian  yang  dilakukan  penelitian  pada  peserta  didik  kelas  III  SD  Negeri Sawunggaling VIII pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan khususnya pada materi aktivitas gerak dasar lari diperoleh hasil sebagai berikut:
Tabel 1 . Hasil Penghitungan Seluruh Peserta didik Hasil Penelitian Siklus I Siklus II Siklus III Rata-Rata 36,49% 48,39% 74, 0% Tabel 2 . Hasil Penghitungan Peserta didik Laki-Laki Hasil Penelitian Siklus I Siklus II Siklus III Rata-Rata 48,21% 54,46% 75,89% Tabel 2 . Hasil Penghitungan Peserta didik Perempuan Hasil Penelitian Siklus I Siklus II Siklus III Rata-Rata 26,84% 43,38% 73,90%
Hasil bersikan deskrispi data penelitian yang di hasilkan. Lalu pada pembahasan di rujuk kepada teori dan penelitian yang mendukung hasil dari penelitian p penulis.
Berdasarkan data dari hasil analisis data yang telah diuraikan diatas, maka tentang penerapan  metode  bermain  untuk  meningkatkan  gerak  dasar  lari  dalam  pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  pada  peserta  didik  kelas  III  SD  Negeri Sawunggaling  VIII  Kota  Surabaya  diperoleh  hasil  sebagai  berikut:  Penghitungan  Seluruh Peserta didik diperoleh rata-rata yaitu pada Siklus I 36,49%, Siklus II 48,39% dan Siklus III 74,80%. Penghitungan Peserta didik Laki-Laki diperoleh rata-rata yaitu itu Siklus I 48,21%, Siklus II 54,46%, dan Siklus III 75,89%. Penghitungan Peserta didik Perempuan diperoleh rata-rata yaitu Siklus I 26,84%, Siklus II 43,38%, dan Siklus III 73,90%. Pemberian perlakuan pada setiap siklus menerapkan metode bermain yang berbeda-beda, pada Siklus I peserta didik diberikan perlakuan berupa teknik dasar lari dan berlari ke arah depan, pada metode bermain ini bermanfaat sebagai materi awal pada gerak dasar lari agar peserta didik dapat memahami teknik dasar lari sebelum melakukan praktik.
Menurut  hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Kuncoro,  I.  (2013:38)  memperoleh hasil Penerapan pembelajaran dengan model pendekatan bermain untuk gerak dasar lari efektif  untuk meningkatkan hasil belajar, dengan menggunakan model pendekatan bermain dapat menarik motivasi dan minat belajar siswa. Menurut (Wardana et al., n.d., 2017:55) mengatakan  bahwa  penggunaan  pendekatan  bermain  dapat  meningkatkan  hasil  belajar gerak  dasar  lari  pada  peserta  didik  kelas  V  Sekolah  Dasar  Negeri  02  Karangmojo  tahun pelajaran 2016/2017. Siklus II peserta didik diberikan perlakuan berupa permainan hijau- hitam,  pada  permainan  ini  peserta  didik  harus  merespon  dengan  cepat  instruksi  yang diberikan oleh peneliti kemudian berlari menuju titik yang sudah ditentukan dengan jarak 4 meter dari titik awal.
Menurut Prasetyo, A. B., & Mulyono, A. (2015:2159) mengatakan bahwa Penggunaan pendekatan  bermain  hijau-hitam  dapat  meningkatkan  gerak  dasar  lari.  Siklus  III  peserta didik diberikan perlakuan berupa permainan cone cepat, pada permainan ini peserta didik harus berlari untuk mengambil cone dengan cepat, peserta didik yang dapat mengambil cone tercepat  menjadi  pemenangnya.  Menurut  (Ajizah  et  al.,  2016:44)  hasil  penelitian  yang dilakukan  mengatakan  bahwa  Hasil  belajar  siswa  sudah  mencapai  target  karena pembelajaran  gerak  dasar  lari  sprint  yang  didukung  dengan  kualitas  perencanaan  dan kualitas guru dalam melaksanakan pembelajaran, serta didukung dengan penggunaan media
belajar  yang  baik.    Peserta  didik  diberikan  pembelajaran  dengan  metode  bermain diharapkan  dapat  meningkatkan  motivasi  belajar  peserta  didik  dan  dapat  mengikuti pembelajaran  dengan  senang.  Menurut  (Septiyani  &  Satyawan,  2018:65)  hasil  penelitian yang  diperoleh  mengatakan  bahwa  Penerapan  pendekatan  bermain  dapat  meningkatkan hasil  belajar  gerak  dasar  lari  pada  peserta  didik  kelas  VI  SD  N  Laweyan  No.54  Surakarta Tahun Ajaran 2017/2018. Penerapan metode bermain tetap berpedoman pada teknik dasar pada  aktivitas  gerak  berlari,  karena  teknik-teknik  tersebut  yang  menjadi  dasar  dalam melakukan gerak aktivitas berlari.
Penelitian yang dilakukan oleh Priyanto (2013:5) mengatakan bahwa Pembelajaran materi  gerak  dasar  lari  dengan  pendekatan  bermain  pada  siswa  Kelas  V  SD  I  Donotirto selama 2 siklus dapat meningkatkan antusiasme siswa dalam mengikuti pembelajaran gerak dasar lari dimana siswa menjadi aktif dan lebih bersemangat dalam mengikuti pembelajaran gerak dasar lari. Sedangkan menurut (Aryadi et al., 2019:91) mengatakan bahwa (1) Model pembelajaran lari cepat melalui permainan siswa dapat meningkatkan belajar siswa secara efektif dan efisien. (2) Melalui materi pembelajaran yang telah peneliti kembangkan, siswa dapat menyenangi pembelajaran lari. Untuk kemajuan yang maksimal dan dapat melakukan gerakan  dalam  olahraga  lari  pada  dasarnya  didasari  atas  perasaan  senang  yang  mereka miliki  dalam  mengikuti  serangkaian  kegiatan  terhadap  olahraga  tersebut,  dengan keikutsertaan  peserta  didik  dalam  melaksanakan  olahraga  lari  dan  adanya  perlakukan berupa permainan maka mereka akan tertarik dan meningkatkan motivasi dalam mengikuti pembelajaran gerak dasar berlari.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh (Moerianto et al., n.d., 2021:9) mengatakan bahwa Terdapat interaksi antara metode bermain dan minat siswa terhadap hasil belajar keterampilan gerak dasar lari. Sedangkan menurut (Podungge et al., 202185)) mengatakan bahwa Metode bermain yang diaplikasikan dalam proses pembelajaran dapat meningkatkan kemampuan  teknik  dasar  lari  sprint  karena  kegiatan  belajar  tersebut  menekankan  pada aktifitas  yang  menyenangkan.    Sebelum  diberikan  perlakuan  berupa  metode  bermain peserta  didik  memiliki  minat  yang  rendah  dalam  mengikuti  pembelajaran  Pendidikan Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan  pada  materi  gerak  dasar  lari.  Adanya  perbedaan  hasil
belajar  gerak  dasar  lari  antara  menggunakan  metode  bermain  dan  metode  reguler memberikan perbedaan yang signifikan.
Menurut Sutrisna (2017:2) mengatakan bahwa Penerapan metode pembelajarn yang dikolaborasi  dengan  permainan  tradisional  anak-anak  mampu  meningkatkan  motivasi pembelajaran  gerak  dasar  lari  pada  siswa  kelas  I  SD  Negeri  Bonangrejo  Bonang  Demak. Pembelajaran dengan metode bermain memberikan perbedaan peningkatan antara sebelum dan  sesudah  memperoleh  pembelajaran  menggunakan  metode  bermain  yang  lebih bervariasi  seperti  variasi  permainan  yang  diberikan  oleh  peneliti  sehingga  pembelajaran menggunakan metode bermain memberikan peningkatan hasil belajar gerak dasar lari.
Hal ini didukung pendapat oleh Prasetyo dan Sukarmin (2017:14) yang mengatakan bahwa pembelajaran yang dilakukan oleh guru atau pelatih memerlukan model permainan yang bervariasi dan menarik, untuk mendukung dalam upaya meningkatkan keterampilan peserta didik. Adanya perbedaan hasil belajar antara sebelum dan sesudah karena peserta didik  telah  mendapatkan  variasi  pembelajaran  menggunakan  metode  bermain  yang diberikan  peneliti  selama  dua  bulan  dengan  frekuensi  pembelajaran  satu  kali  dalam seminggu dan waktu yang diberikan pada setiap pertemuan selama empat puluh lima menit. Pembelajaran  menggunakan  metode  bermain  dengan  berbagai  variasi  permainan  agar peserta  didik  merasa  nyaman  dan  tidak  mudah  merasa  bosan  dalam  mengikuti pembelajaran untuk mencapau keberhasilan dalam hasil belajar yang memuaskan.
Hal  ini  didukung  dengan  pendapat  Soekamto  (dalam  Wiarto,  2015:77)  yang mengatakan  bahwa  variasi  dalam  pembelajaran  memiliki  makna  sebagai  suatu  kerangka konseptual  yang  melukiskan  prosedur  yang  sistematis  dalam  mengorganisasikan pengalaman belajar untuk mencapai tujuan belajar tertentu, dan berfungsi sebagai pedoman bagi  para  perancang  pembelajaran  dan  pengajar  dalam  merencanakan  aktivitas  belajar mengajar. Penggunaan metode bermain sebagai metode dalam pembelajaran gerak dasar lari  dilakukan  peneliti  agar  peserta  didik  merasa  senang  serta  mempermudah  dalam mengikuti pembelajaran yang diberikan oleh guru.
Awla  (2014:244)  menyatakan  bahwa  “ when  students  redognize  their  own  learning style they will be able to integrate it into their learning process. As result learning process will be  enjoyable,  faster  and  more  effective”. Maksudnya  ketika  peserta  didik  mengenali  gaya
belajar mereka sendiri, mereka dapat mengintegrasikannya ke dalam prose belajar mereka. Akibatnya, proses pembelajaran akan menjadi menyenangkan, lebih cepat dan lebih efektif.
Pada  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan  Kesehatan,  metode pembelajaran  sangatlah  penting.  Variasi  dalam  pembelajaran  seperti  penerapan  metode bermain misalnya seperti permainan hijau-hitam, permainan cone cepat. Peserta didik yang dijadikan  subjek  penelitian  adalah  peserta  didik  kelas  III,  materi  gerak  dasar  lari  sudah pernah diberikan oleh guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Sehingga penting dilakukan  modifikasi  dengan  menerapkan  metode  bermain  agar  peserta  didik  dapat mengikuti pembelajaran dengan situasi senang dan dapat mencapai hasil belajar yang baik.

## KESIMPULAN
Kesimpulan dari penelitian ini, peneliti menyimpulkan bahwa metode bermain dapat memberikan  pengaruh  dan  meningkatkan  kualitas  pembelajaran  Pendidikan  Jasmani Olahraga dan Kesehatan pada kelas III SD Negeri Sawunggaling VIII Kota Surabaya. Hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  peneliti  sudah  mampu  mengimplementasikan  metode bermain dalam pembelajaran dan sudah mampu menghadapi kesulitan ketika pelaksanaan tindakan seperti mengkondisikan peserta didik, menyampaikan materi dengan jelas, menilai kinerja peserta didik dan memberikan umpan balik terhadap respon yang ditampilkan oleh peserta didik. Semua kesulitan itu diperbaiki secara terus menerus pada setiap tindakannya dengan  cara  mendiskusikannya  dengan observer dan  dosen  pembimbing,  sampai  pada tindakan siklus I, II dan III peneliti sudah mampu mengatasi kesulitan tersebut dan sudah dapat  menerapkan  metode  bermain  dalam  pembelajaran.  Dengan  implementasi  metode bermain  dalam  pembelajaran,  peserta  didik  perlahan-lahan  mampu  mempraktikkan gerakan  gerak  dasar  lari  dengan  baik  sesuai  dengan  kemampuan  masing-masing.  Dalam pelaksanaan  pembelajaran,  peneliti  dapat  memberikan  pembelajaran  yang  menarik  dan bervariasi dengan metode bermain, sehingga mendapatkan respon positif dari peserta didik dan dapat mencapai tujuan pembelajaran yang sesuai dengan baik.

## DAFTAR PUSTAKA
Ajizah,  N.,  Suherman,  A.  (2016).  Penggunaan  Media  Pembelajaran  Untuk  Meningkatkan Gerak  Dasar  Lari  Sprint  Pada  Siswa  Kelas  V  Sdn  Sukajadi  Kecamatan  Situraja Kabupaten Sumedang. Jurnal SpoRTIVE , 1 (1), 35-44.
Arikunto. (2010). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta. Aryadi, D., Daulay, D. E. (2019). Pembelajaran Gerak Dasar Lari Melalui Permainan. Jurnal Prestasi , 3 (6), 87-92.
Awla, Hawkar. (2014). Learning Styles and Their Relation to Teaching Styles . International Journal of Language and Linguistics , 2(3), 241-245.
Berdiati, I., Saefudin, Asis. (2015). Pembelajaran Efektif. Bandung: PT Remaja Rosdakarya. France,  Robert.  (2009). Introduction  to  Physical  Education  and  Sport  Science .  Delmar: Cengange Learning.
Hamdani. (2011). Strategi Belajar Mengajar. Bandung: Pustaka Setia.
Moerianto,  E.,  Dewi,  R.,  Valianto,  B.  (2021).  Pengaruh  Metode  Permainan  Dan  Minat Terhadap  Hasil  Belajar  Keterampilan  Gerak  Dasar  Lari  Sekolah  Dasar. Jurnal Pedagogik Olahraga , 7 (1), 5-10.
Musthofa,  B.,  Subroto,  T.,  Budiana,  D.  (2016).  Implementasi  Pendekatan  Bermain  Dalam Pembelajaran Aktivitas Berlari. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 1 (1), 48-56. Nurrochmah, S. (2016). Tes dan Pengukuran Pendidikan Jasmani dan Keolahragaan. Malang: Universitas Negeri Malang (UM PRESS).
Podungge,  R.,  Liputo,  N.,  &  Tumaloto,  E.  H.  (2021).  Pengaruh  Metode  Bermain  Terhadap Kemampuan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek. Jambura Health and Sport Journal , 3 (2), 81-86.
Prasetyo,  A.  B.,  Mulyono,  A.  (2015).  Peningkatan  Hasil  Belajar  Gerak  Dasar  Lari  Melalui Permainan  Hijau  Hitam. ACTIVE:  Journal  of  Physical  Education,  Sport,  Health  and Recreation , 4 (11), 2159.
Priyanto,  A.  (2013).  Peningkatan  Motivasi  Belajar  Gerak  Dasar  Lari  melalui  Pendekatan Bermain  dalam  Pembelajaran  Penjas  Siswa  Kelas  V  SD  I  Donotirto  Kretek Bantul. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia , 9 (1),5-6.
Rahmat, Z. (2015). Atletik Dasar dan Lanjutan. Aceh: STKIP Bina Bangsa Rosdiani, D. (2015). Kurikulum Pendidikan Jasmani. Bandung: Alfabeta. Rusman. (2017). Belajar dan Pembelajaran Berorientasi Standar Proses Pendidikan. Jakarta:
Kencana.
Sagala, S. (2017). Konsep dan Makna Pembelajaran. Bandung: Alfabeta.
Semiawan,  Conny  R.  (2008)).Belajar  dan  Pembelajaran  Prasekolah  dan  Sekolah Dasar.Jakarta:PT Index.
Septiyani,  R.,  Satyawan,  B.  (2018).  Penerapan  Pendekatan  Bermain  untuk  Meningkatkan Hasil Belajar Gerak Dasar Lari. Jurna; Phedheral , 15 (1), 56-66.
Soegito. (2002). Teori Dan Praktek Atletik. Surakarta: UNS Press. Sukarmin, P. (2017). Pengembangan Model Permainan untuk Pembelajaran Teknik Dasar Bola Basket di SMP. Jurnal Keolahragaan , (Online). 5(1) , 12-23.
Sutrisna,  J.  (2017).  Permainan  Tradisional  Anak-Anak  Meningkatkan  Hasil  Belajar Kompetensi Gerak Dasar Lari Siswa Kelas I SD Negeri Bonangrejo Semester 1 Tahun Pelajaran 2015/2016. Jurnal Edukasi , 4 (1), 1-3.
Suyono, Hariyanto. (2016). Belajar dan Pembelajaran. Bandung: PT Remaja Rosdakarya. Wardana, F. A. K., Liskustyawati, H. (2017).  Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Gerak Dasar Lari Dengan Menggunakan Pendekatan Bermain. Jurnal Phedheral , 14 (1), 47-58. Wiarto, G. (2015). Inovasi Pembelajaran Dalam Pendidikan Jasmani. Yogyakarta: Laksita.