Intensitas Penggunaan Smartphone dengan Kesejahteraan Psikologis
Asnhi 1 ,  Aswar 2 , Zulfikar 3 & Andi Tajuddin 4
Jurusan Psikologi Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia Timur asnhienny@gmail.com 1 , aswarphobia@gmail.com 2 , zulfikarmikom@gmail.com 3 , adyphd@gmail.com 4
Abstrak : Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memahami korelasi antara intensitas penggunaan smartphone dengan kesejahteraan psikologis mahasiswa di Universitas Indonesia Timur Makassar. Populasi  penelitian  terdiri  dari  4.791  mahasiswa,  dan  98  mahasiswa  berusia  antara  18-25  tahun yang  menggunakan smartphone sebagai  sampel  yang  dipilih  menggunakan  teknik  purposive sampling  dengan  menggunakan  rumus  slovin.  Studi  ini  menggunakan  metode  kuantitatif,  dengan pengumpulan  data  melalui  kuesioner  yang  telah  diuji  validitas  dan  reliabilitasnya  menggunakan skala Likert pada setiap variabel. Data kemudian dianalisis menggunakan SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan  adanya  korelasi  yang  kuat  antara  intensitas  penggunaan smartphone dan kesejahteraan  psikologis  mahasiswa  dengan  korelasi  sebesar  61%.  Hubungan  tersebut  juga signifikan dengan nilai P <0,05. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa terdapat korelasi antara intensitas penggunaan smartphone dengan kesejahteraan psikologis pada mahasiswa.
Kata kunci : intensitas penggunaan smartphone ; kesejahteraan psikologis; mahasiswa
Abstract  : The  aim  of  this  research  is  to  understand  the  correlation  between  the  intensity  of smartphone  use  and  the  psychological  well-being  of  university  students  at  East  Indonesia University  in  Makassar.  The  study  population  consisted  of  4,791  students,  and  a  sample  of  98 students  aged  between  18-25  who  use  smartphones  was  selected  using  purposive  sampling technique  with  Slovin's  formula.  This  study  used  a  quantitative  method,  with  data  collection through a questionnaire that had been tested for validity and reliability using Likert scales on each variable.  The  data  was  then  analyzed  using  SPSS  25.  The  results  showed  a  strong  correlation between  the  intensity  of  smartphone  use  and  the  psychological  well-being  of  students  with  a correlation  of  61%.  This  relationship  was  also  significant  with  a  P-value  of  less  than  0.05. Therefore, it can be concluded that there is a correlation between the intensity of smartphone use and the psychological well-being of students.
Keywords : psychological well-being; smartphone usage intensity; students.

## Pendahuluan
Pada akhir tahun 2019, hadirnya virus Covid-19  yang  menghebohkan  dunia  yang penyebarannya  begitu  cepat  ke  berbagai negara,  termasuk  Indonesia.  Pemerintah telah  berupaya  untuk  menanggulangi  virus ini  dengan  mengimbau  masyarakat  untuk menjaga  kesehatan  fisik  dan  psikologis, seperti yang diungkapkan dalam slogan "Di balik  tubuh  yang  kuat,  terdapat  jiwa  yang sehat".  Kejadian  ini  mengajarkan  kita bahwa kesehatan psikologis juga memegang peranan penting dalam kehidupan  manusia,  selain  kesehatan  fisik, sehingga  konsep  kesejahteraan  psikologis menjadi semakin penting.
Menurut  Huppert  (Sesillia,  2020), kesejahteraan psikologis merupakan kemampuan  seseorang  untuk  menjalani kehidupan  yang  baik  melalui  kombinasi perasaan  positif  dan  fungsi  yang  efektif. Seseorang yang mencapai tingkat kesejahteraan  psikologis  yang  optimal cenderung merasa bahagia, mampu mengatasi  tantangan  hidup,  mendapatkan dukungan sosial, serta merasa puas dengan kehidupannya.  Kesejahteraan  psikologis penting bagi siapapun termasuk mahasiswa.  Menurut  Hurlock  (Putri,2018) Secara  umum,  rentang  usia  mahasiswa adalah  antara  18  hingga  25  tahun  dan sedang dalam masa perkembangan, peralihan  dari  remaja  akhir  ke  dewasa awal.  Pada  masa  perkembangan  ini, mahasiswa akan banyak menemui berbagai transisi  dalam  hal  tugas  dan  tanggung jawab.  Mulai  dari  pencarian  identitas  diri atau  jati  diri,  proses  dalam  penyelesain studi,  mencari  pekerjaan,  dan  berusaha memenuhi  berbagai  harapan  keluarga  dan masyarakat.  Mahasiswa  dapat  mengalami kesulitan  dalam  mencapai  kesejahteraan psikologis yang optimal karena konflik dan perubahan tugas-tugas perkembangan yang mereka hadapi.
Berdasarkan  data  dari  Serbia  Eropa Tenggara (Stanković et al., 2021) menunjukkan  bahwa  rata-rata  mahasiswa mengalami  depresi  hingga  55.1%  mulai
dari depresi ringan hingga berat sedangkan 18%  anak-anak  dan  remaja  menunjukkan gejala  depresi.  Sejalan  dengan  survei  yang dilakukan Maulida (Kurniawan & Ngapiyem, 2020) yang menjelaskan bahwa tingkat depresi pada mahasiswa lebih tinggi daripada tingkat depresi pada orang dewasa pada  umumnya.  Pada  penelitian  yang dilakukan  (Palupi  et  al.,  2018)  terhadap mahasiswa Fakultas Diponegoro, ditemukan  bahwa  36  orang  (16,8%) mengalami  ketergantungan smartphone ringan,153  orang  (71,5%)  mengalami ketergantungan smartphone sedang, dan 25 orang  (11,7%)  mengalami  ketergantungan smartphone tinggi. Selanjutnya, dari jumlah  orang  tersebut,  64  orang  (29,9%) tidak  mengalami  kecemasan,  131  orang (61,2%) mengalami kecemasan ringan, dan 19  orang  (8,9%)  mengalami  kecemasan sedang. Berdasarkan hasil penelitian tersebut,  terlihat  adanya  hubungan  antara penggunaan smartphone secara  berlebihan dengan  tingkat  kecemasan  yang  dialami oleh mahasiswa.
Smartphone adalah  salah  satu  bentuk produk teknologi yang dapat memengaruhi kesejahteraan  psikologis  seseorang.  Kini, smartphone selain sebagai sarana komunikasi, juga berfungsi sebagai penghibur di waktu luang dengan tersedianya  berbagai  fitur  hiburan.  Selain itu, smartphone juga memudahkan pengguna dalam mencari informasi tentang perjalanan, penginapan, dan bahkan memesan makanan, sehingga aktivitas yang dilakukan sehari-hari menjadi lebih simple. Pada  pandangan  Backer  (Syifa,2020) smartphone merupakan  sebuah  perangkat telepon  seluler  yang  dilengkapi  dengan berbagai  fasilitas  canggih  dan  fitur  yang memungkinkan  individu  untuk  melakukan berbagai  aktivitas.  Sementara  menurut Cummiskey  (Ramaita  et  al.,  2019), smartphone adalah  alat  komunikasi  yang lebih  maju  yang  memungkinkan  individu untuk  berkomunikasi  atau  bertukar  pesan dengan  orang  lain  dari  jarak  jauh.  Selain itu , smartphone juga memungkinkan
individu  untuk  bermain  game,  mengakses internet,  dan  melakukan  pembelian  secara online .
Pada  era  yang  semakin  modern  ini, intensitas penggunaan smartphone semakin meningkat  dengan  mudahnya  akses  dan berbagai  kemudahan  yang  ditawarkan. Menurut  Del  Barrio  (Nugraha  &  Sari, 2019), intensitas dapat diukur dari seberapa banyak  aktivitas  yang  dilakukan  oleh individu.  Dalam  sebuah  riset  dilakukan Andrew  (Rahmadani  &  Widiastuti,  2018) menunjukkan jika waktu dalam menggunakan  smartphone  yang  dijadikan acuan ideal adalah sekitar 257 menit atau 4 jam  17  menit  dalam  sehari.  Apabila seseorang  melebihi  durasi  tersebut,  maka akan  berdampak  pada  kinerja  otak  dan dapat  menyebabkan  gangguan  psikologis, emosional, kecemasan, depresi, dan kemampuan  berpikir  yang  terganggu, terutama  pada  mahasiswa  yang  sering menggunakan smartphone .
Menurut  survei  Markplus  Insight Indonesia  pada  tahun  2013  (Ariani  & Aulia, 2018) pada responden berusia 16-21 tahun, rata-rata waktu penggunaan smartphone per  hari  adalah  2-5  jam, meskipun  beberapa  responden  melaporkan penggunaan  hingga  lebih  dari  12  jam  per hari.  Kecenderungan  ini  menyebabkan pengguna smartphone sulit untuk melepaskan diri dari perangkat tersebut dan berdampak  pada  kehidupan  sosial  mereka, terutama dalam berinteraksi secara langsung  dengan  orang  di  sekitarnya. Akibatnya,  individu  tersebut  menjadi kurang sensitif dan tidak responsif terhadap situasi di sekitarnya.
Pada  penelitian  yang  dilakukan  oleh (Rahmadani & Widiastuti, 2018)
menjelaskan  bahwa  jika  siswa  yang  sering menggunakan smartphone cenderung kurang aktif dan lebih tertutup, tidak terlalu peduli  terhadap  lingkungan  sekitar,  kurang memiliki kemampuan sosial, dan cenderung  kurang  rasional  serta  tidak empati.  Tingkat  empati  yang  lebih  rendah dilaporkan  ketika  komunikasi  dilakukan
dengan menggunakan smartphone sementara tingkat empati yang lebih tinggi terlihat  pada  individu  yang  berkomunikasi tanpa  adanya  smartphone.  Studi  lain  yang dilakukan  tentang  pengaruh  kehadiran terhadap  smartphone  kualitas  interaksi tatap muka menunjukkan bahwa penggunaan smartphone menyebabkan efek negatif  pada  individu  dari  segi  kualitas percakapan, dan hubungan interpersonal.
Seseorang  yang  terlalu  fokus  pada penggunaan smartphone cenderung kehilangan  kemampuan  untuk  berinteraksi dengan  lingkungan  sekitarnya  dan  kurang memperhatikan hubungan sosialnya dengan individu  lain,  karena  kurang  cakap  dalam membangun  hubungan  interpersonal  yang efektif.  Penggunaan smartphone secara berlebihan  juga  dapat  menjadi  hambatan bagi  individu  untuk  mencapai  potensinya dengan  maksimal  terutama  di  bidang akademik.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh (Putra,
2021) di Universitas Muhammadiyah  Malang,  dengan  119 responden menunjukkan bahwa
penggunaan smartphone dengan  intensitas yang  tinggi  dapat  berdampak  pada  tingkat prokrastinasi akademik seseorang, di mana tingkat  intensitas  penggunaan smartphone mempunyai  kontribusi  sebesar  39.5%. Sejalan  dengan  studi  yang  dilakukan Berger (Singh & Samah, 2018)
menunjukkan  bahwa  siswa  yang  terlalu sering menggunakan smartphone mencapai nilai  yang  lebih  rendah  dan  memiliki kecemasan lebih tinggi dan kurang bahagia dibandingkan  siswa  yang  tidak  sering menggunakan smartphone . Penelitian lainnya  oleh  (Tangmunkongvorakul  et  al., 2019)  terkait  penggunaan smartphone dan kesejahteraan  psikologis  di  Universitas Chiang Mai Thailand. Dari 800 responden, sebanyak  405  (50,6%)  adalah  perempuan. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  dari seluruh responden, 366 (45,8%) mahasiswa yang tergolong sebagai pengguna smartphone yang  berlebihan.  Penggunaan smartphone secara berlebihan ini menunjukkan  skor  yang  rendah  dalam
aspek
kesejahteraan psikologis dibandingkan  dengan  mahasiswa  yang tidak  menggunakan smartphone secara berlebihan.
Berdasarkan observasi awal di lingkungan  Universitas  Indonesia  Timur Makassar, diperoleh pada beberapa mahasiswa  yang  berada  di  ruang-ruang kelas  maupun  di lobby kampus,  bahwa mahasiswa  tersebut  selalu  menggunakan smartphone -nya secara berulang-ulang, hal itu menunjukan adanya gambaran intensitas  penggunaan smartphone yang terbilang cukup tinggi di kalangan mahasiswa.
Hasil tersebut diperkuat oleh penelitian  sebelumnya  oleh  (Nugraha  & Sari,  2019)  ditemukan  bahwa  adanya korelasi negatif antara intensitas penggunaan
smartphone
dengan kesejahteraan  psikologis,  yang  berarti semakin  meningkat  intensitas  penggunaan smartphone ,  maka  akan  menurunkan kesejahteraan psikologisnya, dan sebaliknya.  Penggunaan smartphone oleh mahasiswa  memiliki  efek  positif  dan negatif  terhadap  kesejahteraan  psikologis mereka. Semakin sering mahasiswa menggunakan smartphone , maka
kesejahteraan  psikologisnya  cenderung menurun. Namun, pada penelitian sebelumnya  oleh  Koten  et  al.,  (2021) memperlihatkan
jika intensitas penggunaan smartphone yang tinggi justru berhubungan  positif  dengan  kesejahteraan psikologis mahasiswa.
Dengan mempertimbangkan konteks masalah yang dihadapi,  penelitian  ini  bertujuan  untuk memperoleh pemahaman mengenai korelasi intensitas penggunaan smartphone dengan  kesejahteraan  psikologis  pada mahasiswa  Universitas  Indonesia  Timur Makassar.

## Metode Penelitian
Dalam  Studi  ini,  digunakan  metode kuantitatif  yang  menggunakan  data  dalam bentuk  angka  dan  dianalisis  dengan  teknik statistika  untuk  menguji  hipotesis  yang
menjadi dasar penelitian (Saifuddin, 2017). Subjek  penelitian  ini  adalah  mahasiswa Universitas  Indonesia  Timur  Makassar. Pada tahap pengambilan sampel, dilakukan seleksi  anggota  sampel  dari  populasi tertentu yang telah dipilih dengan mempertimbangkan  kriteria  khusus  yang ada  dalam  populasi  tersebut  (Sugiyono, 2016).
Pengumpulan data menggunakan skala  Likert  yang  disusun  berdasarkan fenomena  sosial  yang  sedang  diteliti.  Pada penelitian,  skala  variabel  yang  digunakan adalah  skala  kesejahteraan  psikologis dipaparkan melalui (Sugiarto &
Soetjiningsih,  2021)  berdasarkan  aspek menurut  Ryff  yang  terdiri  dari  enam dimensi,  yaitu  tujuan  hidup,  hubungan positif, penerimaan diri, otonomi, penguasaan lingkungan, dan pengembangan personal. Selain itu, penelitian  ini  digunakan  skala  intensitas penggunaan smartphone mengacu  pada aspek  yang  dipaparkan  oleh  Del  Barrio (Nugraha  &  Sari,  2019)  yaitu,  durasi, frekuensi, perhatian dan penghayatan.
Penelitian  ini  menggunakan  metode analisis data dengan menggunakan korelasi product moment. Metode korelasi product  moment  adalah  sebuah  teknik statistik  yang  digunakan  untuk  menguji hubungan asosiatif antara dua variabel jika data yang digunakan berskala interval atau rasio.  Pemilihan  metode  ini  dilakukan karena  tujuan  dari  penelitian  ini  adalah untuk menemukan hubungan antara variabel independen dan variabel dependen.  Analisis  deskriptif  biasanya digunakan  sebagai  langkah  awal  dalam analisis  data  sebelum  dilakukan  pengujian hipotesis  atau  analisis  lanjutan  lainnya (Sugiyono,  2014).  Setelah  itu,  dilakukan analisis  inferensial  yang  terdiri  dari  dua tahap  yaitu  uji  asumsi  dan  uji  hipotesis. Uji  prasyarat  meliputi  uji  normalitas  dan linearitas,  keduanya  harus  memenuhi syarat.  Berikutnya  uji  hipotesis  sebagai prosedur  dalam  mengambil  kesimpulan
akhir  tentang  penerimaan  atau  penolakan suatu hipotesis.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan Deskriptif Data Penelitian
Berdasarkan analisis deskriptif diperoleh hasil bahwa mayoritas partisipan adalah perempuan yaitu sebanyak 64 orang atau  sekitar  64%  dari  total  sampel. Sementara,  terdapat  34  orang  atau  sekitar 34%  dari  total  sampel  yang  merupakan partisipan laki-laki.
Diagram 1
menunjukkan  dengan  jelas  hasil  yang dimaksud :

## Diagram 1 Kategori Berdasarkan Jenis Kelamin
Hasil  analisis  deskriptif  berdasarkan  usia memperlihatkan bahwa mayoritas responden  pada  penelitian  berada  dalam usia antara 20-21 tahun. Lebih spesifiknya, terdapat  33  responden  atau  33%  dari  total responden  yang  berusia  antara  20-21 tahun.  Selain  itu,  terdapat  23  responden atau  23%  berusia  18-19  tahun,  28 responden atau 28% usia 22-23 tahun, dan 14%  dengan  usia  24-25  tahun.  Diagram  2 menunjukkan  dengan  jelas  hasil  yang dimaksud :
Diagram 2 Karakteristik berdasarkan
usia
Berdasarkan  hasil  analisis  deskriptif berdasarkan  jurusan,  ditemukan  bahwa mayoritas responden bersumber dari jurusan  Psikologi  dengan  presentase  31%. Selain  itu,  terdapat  beberapa  responden dari  jurusan  lain  dengan  presentase  yang lebih  rendah.  Terdapat  16  responden  atau 16%  dari  jurusan  Farmasi,  11  responden atau  11%  dari  jurusan  Teknik  Informatika dan  Kesehatan  Masyarakat,  serta  9 responden  atau  9%  dari  jurusan  Hukum dan  Ekonomi.  Sementara  itu,  terdapat  3 orang  atau  3%  dari  jurusan  Sosial  dan Politik, serta 3 orang atau 3% dari jurusan Keperawatan  dan  Pendidikan  Agama Islam.  Responden  dari  jurusan  Pertanian hanya  terdapat  1  responden  atau  1%. Diagram  3  menunjukkan  dengan  jelas hasil yang dimaksud :
Diagram 3 Karakteristik berdasarkan jurusan
Berdasarkan  hasil  uji  deskriptif  pada variabel  intensitas  pengunaan smartphone, ditemukan  bahwa  secara  keseluruhan intensitas  penggunaan smartphone berada pada  kategori  tinggi.  Jika  dilihat  dari aspek-aspek yang diukur, intensitas penggunaan smartphone yang paling menonjol  adalah  aspek  durasi,  di  mana sebanyak  46  orang  atau  46,93%,  pada penghayatan  yaitu  44  orang  dengan persentase  44,89%,  aspek  perhatian  yaitu 41  orang  dengan  persentase  41,83%,  dan pada  aspek  frekuensi  39  orang  dengan persentase 39,79%.
Berdasarkan  hasil  analisis  deskriptif, kesejahteraan psikologis secara keseluruhan  dalam  penelitian  ini  tergolong rendah.  Jika  dilihat  dari  peraspek  ,  maka kesejahteraan  psikologis  ditemukan  bahwa aspek  penerimaan  diri  merupakan  aspek yang  paling  menonjol  sebanyak  43  orang atau  43,87%  responden  berada  pada kategori  rendah.  Namun  pada  aspek otonomy yaitu 41 orang dengan persentase 41,83% dengan mayoritas responden cenderung  memiliki  tingkat  otonomi  yang tinggi,  dengan  hanya  sedikit  perbedaan
antara  kategori  otonomi  tinggi  dan  rendah, hal ini menunjukkan bahwa ada kecenderungan  rendahnya  tingkat  otonomi pada  responden  yang  menjadi  subjek penelitian.  Pada  aspek  tujuan  hidup  yaitu 40  orang  dengan  persentase  40,81% mayoritas  responden  memiliki  tingkat tujuan  hidup  yang  tinggi  dan  39,79% responden  termasuk  dalam  kategori  tujuan hidup rendah, meskipun demikian responden  cenderung  memiliki  tujuan hidup  yang  rendah,  hal  ini  diperkuat dengan  fakta  bahwa  hanya  ada  satu  orang yang  membedakan  antara  kategori  tinggi dan rendah. Sementara pada aspek hubungan  positif  dengan  orang  lain  yaitu 39  Orang  dengan  presentase  39,79% mayoritas  responden  termasuk  dalam kategori  tinggi,  namun  masih  terdapat sebagian  responden  yang  menunjukkan kurangnya  keharmonisan  dalam  hubungan dengan  orang  lain  persentase  36,73% dengan  perbedaan  tiga  orang  antara kategori tinggi dan rendah. Aspek penguasaan  lingkungan  yaitu  39  orang dengan  presentase  39,79%  berada  pada kategori sedang. Selanjutnya aspek pengembangan  pribadi  yaitu  37  orang dengan presentase 37,75% dengan kategori rendah.

## Uji Asumsi Uji Normalitas
Uji  normalitas yang  digunakan adalah  teknik  Kolmogrov-Smirnov  Z  dan dianalisis  menggunakan  software  SPSS 25.  Data  dianggap  normal  jika  nilai signifikansi  (P)  >  dari  0,05.  Hasil  dari  uji normalitas  ditampilkan  pada  Tabel  1, yaitu:
Tabel 1 Hasil Uji Normalitas Variabel K- SZ
Sing Status
Intensitas penggunaan Smartphone 0,13 P>0,05
Normal Kesejahteraan Psikologis 0,15
P>0,05 Normal
Uji  analisis  data,  didapati  bahwa  pada variabel intensitas penggunaan smartphone ,  nilai  K-SZ  =  0,13>0,05,  yang mengindikasikan distribusi datanya normal. Sementara  itu,  pada  variabel  kesejahteraan psikologis  ditemukan  nilai  K-SZ  =  0,15 >0,05, yang menunjukkan bahwa distribusi datanya normal.

## Uji Linearitas
Uji  Linearitas  adalah  teknik  dalam menguji  korelasi  antara  dua  variabel bersifat  linier  dan  signifikan.  Dalam pengujian ini, jika nilai signifikansi (sig) < 0,05,  maka  hubungan  kedua  variabel dianggap linier. Tabel 2 menunjukkan hasil uji linearitas yang diperoleh :

## Tabel 2 Hasil Uji Linearitas
Korelasi F P Status Xy 78,795 0,000 Linear Hasil analisis uji linieritas
intensitas  penggunaan smartphone dengan kesejahteraan psikologis dapat disimpulkan  nilai  signifikansi  (P)  sebesar 0,000  yang  artinya  nilai  P  <  dari  0,05. Menyatakan  ada  korelasi  linier  yang signifikan antara kedua variabel.

## Uji Hipotesis
Teknik Analisys correlation
product  moment  dalam  menguji  korelasi kedua variabel yang diteliti. Hasil pengujian  hipotesis  dengan  menggunakan teknik ini dapat dilihat pada Tabel 3 yaitu:
Tabel 3 Hasil Uji Hipotesis R Square Square Sig Keterangan -0,610 0,000 Berkorelasii
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data, disimpulkan  bahwa  terdapat  korelasi signifikan  pada  tingkat  P<0,05  antara
intensitas penggunaan smartphone dengan kesejahteraan  psikologis  dengan  nilai korelasi  sebesar  -0,610.  Penelitian  ini, menunjukkan bahwa 61% tingkat kesejahteraan psikologis dipengaruhi oleh intensitas penggunaan smartphone, sedangkan  39%  sisanya  dipengaruhi  oleh faktor  lainnya.  Oleh  karena  itu,  temuan yang  signifikan  ini  menunjukkan  bahwa Ha diterima yaitu “Ada  hubungan negatif antara  intensitas  penggunaan smartphone dengan kesejahteraan
psikologis mahasiswa  Universitas  Indonesia  Timur Makassar”.
Berdasarkan  hasil  dari  penelitian,
mayoritas mahasiswa Universitas Indonesia Timur Makassar memiliki tingkat kesejahteraan  psikologis  rendah.  Untuk mengukur tingkat kesejahteraan psikologis, penelitian  ini  menggunakan  skala  yang terdiri dari enam dimensi yang diungkapkan  oleh  Ryff  (Sugiarto  & Soetjiningsih, 2021), yaitu penerimaan diri, hubungan  positif  dengan  orang  lain, otonomi,  penguasaan  lingkungan,  tujuan hidup, dan pengembangan pribadi. Berdasarkan hasil penelitian, aspek penerimaan  diri  merupakan  aspek  yang paling menonjol pada kategori
kesejahteraan psikologis.
Hal ini menunjukkan adanya kebutuhan psikologis yang  belum  terpenuhi  pada  mahasiswa, yaitu  kebutuhan  akan  pengakuan  dan penerimaan  akan  diri  mereka.  Pada  teori Maslow  (Trianto  et  al.,  2020),  kebutuhan akan  pengakuan  dan  penerimaan  akan  diri adalah  salah  satu  kebutuhan  manusia  yang mendasar.  Ketika  kebutuhan  ini  terpenuhi, seseorang  akan  merasa  lebih  puas  dan bahagia.  Namun,  jika  kebutuhan  ini  tidak terpenuhi,  hal  ini  dapat  menyebabkan seseorang  merasa  tidak  dihargai  dan merasa  rendah  diri,  yang  dapat  berdampak negatif  pada  kesejahteraan  psikologis individu,  seperti  meningkatnya  tingkat kecemasan, depresi dan ketidakbahagiaan.
Selain faktor internal seperti penerimaan  diri,  faktor  eksternal  seperti penggunaan smartphone juga dapat
mempengaruhi  kesejahteraan  psikologis mahasiswa. Smartphone yang  digunakan secara eksesif dapat merusak keseimbangan  psikologis  individu  dan berdampak  negatif  pada  kesejahteraan subjektif  dan  psikologis  (Horwood  & Anglim,
2019). Mahasiswa sering menggunakan smartphone
untuk berkomunikasi, mencari informasi pendukung  tugas  akademik,  mengakses media  sosial,  bermain game ,  dan  sebagai penghilang  rasa  bosan  di  waktu  senggang. Hal  ini  dapat  menyebabkan  individu menjadi  kurang  aktif  secara  fisik,  kurang produktif,  dan  kurang  memiliki  waktu untuk bersosialisasi secara langsung dengan orang lain (Ariani & Aulia, 2018).
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan  kepada  mahasiswa  Universitas Indonesia Timur Makassar, ditemukan jika intensitas  penggunaan smartphone pada mereka berada pada kategori tinggi. Dalam konteks  ini,  intensitas  yang  tinggi  dapat menyebabkan individu mengalami kecanduan
smartphone atau
ketidakmampuan untuk mengontrol penggunaannya,
meskipun mereka menyadari efek negatifnya. Seiring dengan kemajuan
teknologi,
penggunaan smartphone atau  ponsel  pintar  telah menjadi suatu kebutuhan yang tak terelakkan dalam keseharian kita. Sementara, dampak negatif dari penggunaan yang berlebihan harus menjadi perhatian  bagi  individu,  terutama  pada aspek  finansial,  fisik,  psikologis,  dan kehidupan sosial mereka Cha & Seo (D.A. Putri,  2019). Smartphone yang  digunakan lebih  dari  6  jam  sehari  dapat  dianggap sebagai  kecanduan smartphone dan  dapat menyebabkan  masalah  kesehatan  mental seperti  depresi,  kecemasan  dan  isolasi sosial Haug (D.A. Putri, 2019).
Berdasarkan  hasil  analisis  yang diperoleh  menunjukkan  koefisien  korelasi antara  intensitas  penggunaan smartphone dengan kesejahteraan psikologis mahasiswa  Universitas  Indonesia  Timur Makassar dengan hubungan sebesar 78,798
dengan  nilai  signifikan  0,000  dimana P<0,05 dengan sampel sebanyak 98 orang. Penelitian  ini,  menunjukkan  bahwa  61% tingkat kesejahteraan psikologis dipengaruhi  oleh  intensitas  penggunaan smartphone , sedangkan 39% sisanya dipengaruhi  oleh  faktor  lainnya.  Sejalan dengan penelitian sebelumnya, (Nugraha & Sari,  2019)  menemukan  korelasi  negatif antara  intensitas  penggunaan smartphone dengan kesejahteraan psikologis.
Mahasiswa  perlu  memperhatikan penggunaan smartphone mereka.  Hal  ini didasarkan  pada  riset  yang  dilakukan Andrew  (Rahmadani  &  Widiastuti,  2018) menunjukkan bahwa waktu dalam menggunakan  smartphone  yang  dijadikan acuan ideal adalah sekitar 257 menit  atau 4  jam  17  menit  per  sehari.  Apabila seseorang  melebihi  durasi  tersebut,  maka dapat  berdampak  pada  kinerja  otak  dan menyebabkan gangguan psikologis. Namun,  perlu  ketahui  bahwa  intensitas penggunaan smartphone bukanlah  satu- satunya faktor yang memengaruhi kesejahteraan psikologis seseorang. Penggunaan smartphone mempunyai dampak positif maupun negatif tergantung pada  intensitas  dan  cara  penggunaannya. Terlalu banyak menggunakan smartphone dapat  memiliki  dampak  negatif  pada kesejahteraan  psikologis,  seperti  depresi dan  kecemasan.  Namun,  penggunaan smartphone yang  tepat  dan  bijak  dapat meningkatkan  kesejahteraan  psikologis seseorang,  terutama  dalam  komunikasi dengan  orang  lain,  berbelanja  secara online dan  dapat  meningkatkan  prestasi belajar, Maka penting untuk
memperhatikan  aspek-aspek  intensitas penggunaan smartphone seperti  durasi, frekuensi,  perhatian  dan  penghayatan guna  meminimalkan  dampak  negatif  dan memaksimalkan manfaatnya pada kesejahteraan psikologis.
Kesimpulan Kesimpulan penelitian ini
berdasarkan  temuan  peneliti  bahwa  ada
p-ISSN 2720-930X
korelasi negatif antara intensitas penggunaan smartphone dengan kesejahteraan
psikologis mahasiswa Universitas Indonesia Timur Makassar.

## Daftar Pustaka
Ariani,  F.,  &  Aulia,  D.  L.  N.  (2018).
Adiksi Penggunaan Smartphone dengan  Keterampilan  Komunikasi Interpersonal  Siswa/i  SMAN  8  Kota
Batam. Kebidanan , 8 (3), 29–33.
Horwood,  S.,  &  Anglim,  J.  (2019). Problematic  smartphone  usage  and subjective  and  psychological  well- being. Computers in Human Behavior , 97 , 44–50. https://doi.org/10.1016/j.chb.2019.02 .028 Koten, F. S., Solang, D. J., & Naharia, M. (2021). Pengaruh Intensitas Penggunaan  Smartphone  Terhadap Kesejahteraan Psikologis Pada
Mahasiswa. 2(1).
Kurniawan,  E.  A.  P.  B.,  &  Ngapiyem,  R.
(2020).  Screening  Gangguan  Mental Emosional:  Depresi,  Ansietas,  Stres
Menuju Sehat Jiwa Pada Mahasiswa Keperawatan  Semester  I  Di  Salah Satu Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Yogyakarta 2020. Jurnal Kesehatan ,
7 (2),
1–11. https://doi.org/10.35913/jk.v7i2.165
Nugraha,  S.  P.,  &  Sari,  D.  A.  (2019). Intensitas  Penggunaan  Smartphone Dan  Kesejahteraan  Psikologis  Pada Mahasiswa  Fakultas  Psikologi  Dan Ilmu  Sosial  Bdaya  Univesitas  Islam Indonesia. Repository UII .
Palupi,  D.  A.,  Sarjana,  W.,  &  Hadiati,  T. (2018).  Hubungan  Ketergantungan
Smartphone  Terhadap  Kecemasan Pada Mahasiswa Fakultas Diponegoro. JKD (Jurnal
Kedokteran Diponegoro) , 7 (1), 140– 145.
Putra,  A.  wirawan  sumarsono.  (2021).
Pengaruh intensitas penggunaan smartphone  terhadap  prokrastinasi akademik mahasiswa di masa pandemi covid-19.
Putri,  A.  F.  (2018).  Pentingnya  Orang
Dewasa  Awal  Menyelesaikan  Tugas Perkembangannya. SCHOULID: Indonesian Journal of School Counseling , 3 (2), 35. https://doi.org/10.23916/08430011 Putri, D. A. (2019). Pengaruh Smartphone Addiction Terhadap kualitas komunikasi  keluarga  di  kelapa gading.
Rahmadani,  K.,  &  Widiastuti,  R.  (2018). Hubungan  Intensitas  Penggunaan Smartphone  dengan  Interaksi  Sosial Teman  Sebaya  Pada  Siswa  SMA.
Jurnal Universitas Lampung : Procedia Sosial Behavioral Sciences Turkish , 9 (1), 1–16.
Saifuddin,  A.  (2017). Metode  Penelitian Psikologi (2nd ed.). Pustaka Pelajar.
Sesillia,
L. (2020). Kesejahteraan
psikologis (psychological well- being) pada  masyarakat  miskin.  1– 135.
Singh,  M.  K.  K.,  &  Samah,  N.  A.  (2018).
Impact of Smartphone: A Review on Positive  and  Negative  Effects  on Students. Asian  Social  Science , 14 (11),
83.
https://doi.org/10.5539/ass.v14n11p8 3
Stanković,  M.,  Nešić,  M.,  Čičević,  S.,  & Shi,  Z.  (2021).  Association  of smartphone  use  with  depression, anxiety,  stress,  sleep  quality,  and
internet addiction. Empirical evidence from a smartphone application. Personality and Individual  Differences , 168 (August 2020), 110342.
https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.1 10342
Sugiarto,  J.  A.,  &  Soetjiningsih,  C.  H. (2021). Dukungan Sosial Orang Tua an  Psychological  Well  Being  Pasca
Putus  Cinta  Pada  Dewasa  Awal.
Jurnal Kajian Psikologi Dan Konseling , 18 (1), 5–24.
Sugiyono.  (2014).  Metode  Penelitian
Kuantitatif dan Kualitatif dan R&D.
Sugiyono.  (2016).  Metode  Penelitian Pendidikan  Pendekatan  Kuantitatif dan Kualitatif dan R&D. Alfabeta.
Syifa,  A.  (2020).  Intensitas  penggunaan smartphone,  prokrastinasi  akademik, dan  perilaku  phubbing  Mahasiswa.
Counsellia:  Jurnal  Bimbingan  Dan
Konseling , 10 (1), 83. https://doi.org/10.25273/counsellia.v 10i1.6309 Tangmunkongvorakul,  A.,  Musumari,  P. M., Thongpibul, K., Srithanaviboonchai, K., Techasrivichien, T., Pilar Suguimoto,  S.,  Ono-Kihara,  M.,  & Kihara,  M.  (2019).  Association  of excessive  smartphone  use  with psychological well-being among university  students  in  Chiang  Mai, Thailand. PLoS  ONE , 14 (1),  1–13. https://doi.org/10.1371/journal.pone. 0210294
Trianto,  H.  S.,  Soetjiningsih,  C.  H.,  &
Setiawan, A. (2020). Faktor
Pembentuk Kesejahteraan Psikologis pada  Milenial. PHILANTHROPY:
Journal  of  Psychology , 4 (2),  105.
https://doi.org/10.26623/philanthrop y.v4i2.2731