Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Juni 2023, 5 (2): 404-410
Available Online https://jak .stik ba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/ja k.v5i2.559
Di terbitkan Oleh:
Uni t PPPM Sekolah Ti nggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Ja mbi Submitted: 28/03/2023
Accepted : 02/05/2023 Publ ished: 15/06/2023

## Baksos Kesehatan Penduduk Pralansia & Lansia dengan Hipertensi di Rw 01 Kelurahan Tanjungrejo Kecamatan Sukun Kota Malang
Hilda  Mazarina  Devi 1 *,  Ronasari  Mahaji  Putri 2
1,2 Prodi Keperawatan, Fakultas Ilmu  Kesehatan, Universitas Tribhuwana Tunggadewi Jl.  Telaga Warna Kelurahan Tlogomas, Kecamatan Lowokwaru,  65144,  Jawa Timur,  Indonesia.
*Email  Korespondensi: hilda.mazarina@unitri.ac.id

## Abstract
The results of a preliminary study at RT 06 RW 01 Tanjungrejo Village, Sukun District, Malang City found that 25 middle age and older adult experience hypertension and the number of older adults with  hypertension reached 89.28% of the  entire population living in  this  area. Social service activities are carried out in the form of a series of activities: health education through poster media with the topic "Danger Signs of Hypertension", brain gym exercises, as well as screening of the older adult’s diet and checking the blood pressure carried out as a form of community service, mentoring, promotive efforts and prevention of health problems in the middle age and older adult population. The activity was held in October 2022 within 26 participants. It can be concluded that this activity ran  smoothly and  received an  enthusiastic response from  the  participants. Sustainability and continuity of activities is highly recommended to improve the health status of the middle age and older adult population in the region.
Keywords: bakti sosial, elderly, hypertension

## Abstrak
Hasil  studi  pendahuluan  di  RT 06  RW 01 Kelurahan Tanjungrejo  Kecamatan Sukun Kota Malang didapatkan  sebanyak  25  orang  penduduk  pra-usia  lanjut  dan  lanjut  usia  yang  memiliki  penyakit hipertensi.  Jumlah  lanjut  usia  dengan  hipertensi  bahkan  mencapai  89,28%  dari  keseluruhan penduduk  lanjut  usia  yang  tinggal  di  wilayah  tersebut. Kegiatan  bakti  sosial  dilaksanakan  dalam bentuk rangkaian kegiatan: pendidikan  kesehatan melalui media poster dengan topik  “Tanda Bahaya Hipertensi”,  senam otak dan brain gym , serta screening atas pola  makan dan pemeriksaan tekanan darah lansia  dilaksanakan  sebagai bentuk  pengabdian  masyarakat, pendampingan,  upaya promotif dan  preventif  atas gangguan  kesehatan lansia.  Kegiatan  dilaksanakan  pada  bulan  Oktober  2022 dengan jumlah  peserta 26  orang penduduk  pra-usia lanjut  dan lanjut  usia. Dapat disimpulkan  dari kegiatan  ini  berjalan  dengan  lancar  dan  mendapatkan  respon  yang  antusias  dari  para  peserta. Keberlanjutan  dan  kelangsungan  kegiatan  sangat direkomendasikan  untuk  meningkatkan  derajat kesehatan penduduk di wilayah tersebut.
Kata Kunci: bakti sosial, pra-usia lanjut,  lanjut  usia, hipertensi

## PENDAHULUAN
Perkembangan  globalisasi  menimbulkan  fenomena  peningkatan  jumlah  penderita penyakit  tidak  menular  terkhusus  hipertensi  atau  tekanan  darah  tinggi  baik  lansia  di masyarakat  maupun  lansia  yang  tinggal  di  panti  lansia 1. .  Penyakit  hipertensi  merupakan penyakit  yang  tidak  mengenal  usia  dan  banyak  terjadi  karena  pola hidup  kurang  sehat. Hipertensi  adalah  problem  kesehatan  yang  cukup  umum  terjadi  dan  menjadi  awalan  atas berbagai  penurunan  fungsi  organ  tubuh  manusia  terutama  penurunan  yang  terjadi  dalam
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.
sistem  jantung  dan  pembuluh  darah.  Terdapat  dua  jenis  hipertensi  dapat  terjadi  pada penduduk  pra-lansia  dan lansia,  yakni  hipertensi  primer  yang  lebih  disebabkan  oleh  genetis atau riwayat  keluarga,  kebiasaan,  gaya  hidup  yang  tidak  sehat sedangkan  hipertensi  sekunder lebih  disebabkan  karena adanya  akibat dari  penyakit  lain 2 .  Pola makan  yang  serba instan  dan praktis  menjadi  salah  satu  penyebab  hipertensi.  Pola  makan  yang  tidak  tepat  juga  menjadi pencetus  primer  atas  penyakit  tekanan  darah  tinggi.  Kematian  akibat  stroke  dan  jantung coroner  sebagian  besar  diakibatkan  oleh  kondisi  hipertensi  yang  tidak  diketahui  dan ditangani  dari  awal.  Seorang  individu  biasanya  menganggap  tidak  menyadari  bahwa  dirinya mengidap  penyakit  hipertensi,  karena  gejalanya  yang  mirip  dengan  penyakit  umum  seperti sakit  kepala,  atau badan pegal  padahal  hipertensi  bukanlah  penyakit  yang  dapat diremehkan terlebih  pada kalangan  lanjut  usia.  Kehidupan  yang  kurang  sehat  dan  terutama  pola  makan yang  kurang  baik  pada  lansia    juga  dipengaruhi  oleh  faktor  ekonomi  dan  biaya  hidup, ditambah  lagi  lansia  akan  lebih  banyak  bergantung  pada  keluarganya  terutama  dalam pengaturan  diit  yang  tepat 3 . Penelantaran  kesehatan  pada  lansia  kerap  terjadi  karena keterbatasan  ekonomi  (4),  serta  kurangnya  pengetahuan  keluarga  terhadap  pentingnya menjaga  kesehatan  lanjut  usia  (5). Tujuan  umum  dalam  penanganan  hipertensi  baik  primer dan sekunder  adalah  dengan  menurunkan  angka  kematian  dan kesakitan  melalui  pendekatan berbagai  terapi  selain  obat  (non-farmakologis)  dan  terapi  obat (farmakologis).  Terapi  non- farmakologis  meliputi  pengurangan  berat  badan  untuk  seseorang  yang  mengalami  berat badan  berlebih,  mengadopsi  pola  makan Dietary Approach to Stop Hypertension (DASH), diet  rendah  natrium,  meningkatkan  aktifitas  fisik  dan mengurangi  konsumsi  alkohol.  Terapi farmakologis  dilaksanakan  dengan  mengkonsumsi  obat-obatan  antihipertensi  yang  dapat dimulai  dengan  satu obat maupun  kombinasi  obat sehingga  dapat mencapai  target  penurunan dan kestabilan  tekanan  darah 2 .
Sebanyak  lebih  dari  satu  miliar  orang  mengidap  penyakit  hipertensi  di  berbaga i belahan  dunia,  dan  sebagian  besar  penderitanya  berada  di  negara  berkembang  yang berpenghasilan  kurang  hingga  menengah 6 .  Indonesia  berada  dalam  deret  negara  di  Asia dengan  jumlah  penderita  hipertensi  tertinggi  setelah  Jepang,  Pakistan,  Korea,  Hongkong, Malaysia  dan  India 7 .  Prevalensi  hipertensi  akan  terus  meningkat  dan  sudah  diprediksi sebanyak  29%  penduduk  berusia  dewasa  di  banyak  negara  akan  mengalami  tanda  gejala hipertensi  pada  tahun  2025 8 . Angka  kejadian  hipertensi  di  Indonesia  berdasarkan  hasil pengukuran  pada umur  ≥ 18 tahun  adalah  sebesar 25,8% atau terdapat 65.048.110 jiwa  yang menderita  hipertensi,  tertinggi  di  Bangka  Belitung  (30,9%),  diikuti  Kalimantan  Selatan (30,8%).  Menurut  data  Riskesdas  Provinsi  Jawa  Timur  prevalensi  penyakit  hipertens i mencapai  26,2% dan  prevalensi  penyakit  hipertensi  tertinggi  terdapat  pada kelompok  lansia (lanjut  usia)  terutama  pada usia  lebih  dari  75 tahun  yaitu  62,4% 9 . Kota Malang  sendiri  pada tahun  2019  hipertensi  pada  lansia  diidap  sekitar  58.046  jiwa  dan  hingga  tahun  2020 hipertensi  merupakan  penyakit  terbanyak  yang  diderita  masyarakat  Kota Malang.
Terdapat  faktor  lain  yang  juga  mempengaruhi  kesehatan  pendudukan  pra-usia  lanjut dan  lanjut  usia  dengan  tekanan  darah  tinggi  adalah  kepatuhan  dalam  pengobatan  dan  diet makanan  yang  sangat  amat  diperlukan  untuk  mengontrol  tekanan  darah sekaligus  mencegah tanda  bahaya  hipertensi.  Pemahaman  mengenai  obat  yang  tidak  dapat  menyembuhka n penyakit  hipertensi  perlu  ditekankan  berulang-ulang  karena  gangguan  pada  jantung  dan pembuluh  darah  ini  memiliki  sifat  yang  sulit  untuk  disembuhkan,  hanya  bisa  dikontrol dengan  memperbaiki  gaya  hidup  serta  patuh  terhadap  aturan  seperti  mengurangi  asupan garam  dan  kafein,  mengurangi  makanan  dengan  tinggi  kandungan  lemak  jenuh  dan  produk susu,  meningkatkan  asupan  buah  dan  sayuran,  melakukan  olahraga  dan  berbagai  aktivitas fisik,  mengurangi  berat badan, tidak  merokok  maupun  minum  alkohol  selain  juga  meminum
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.
obat sesuai  dosis  dan anjuran  dokter 10 . Pendampingan  terhadap  kepatuhan  dalam  menjala ni aktivitas  harian  bagi  penderita  hipertensi  menjadi  tantangan  karena  harus  dijalani  secara konsisten  dengan  kurun  waktu  yang  berkepanjangan.  Keluarga  meski  diikutsertakan  terlebih ada  bahaya  yang  mengancam  jika  pasien  tidak  patuh  terhadap  maka  akan  meningkatka n angka  morbiditas  dan  mortalitas  serta  komplikasi  terhadap  penyakit-penyakit  lain 11 . Penderita  hipertensi  sebaiknya  patuh  menjalankan  diet  hipertensi  agar  dapat  mencegah terjadinya  komplikasi  yang  lebih  lanjut.  Penderita  hipertensi  harus  tetap  menjalankan  diet hipertensi  setiap  hari  dengan  ada  atau  tidaknya  sakit  dan  gejala  yang  timbul.  Hal  ini dimaksudkan  agar  keadaan  tekanan  darah  penderita  hipertensi  tetap  stabil  sehingga  dapat terhindar  dari  penyakit  hipertensi  dan  komplikasinya 12 .  Upaya  mengubah  suatu  perilaku pemeliharaan  yang  terus  menerus  diperlukan  suatu  pendidikan  kesehatan.  Salah  satu  upaya yang  bisa  diberikan  untuk  meningkatkan  kepatuhan  adalah  dengan  memberikan  pendidikan kesehatan.
Selain  pendidikan  kesehatan,  lansia  di  masyarakat  juga  membutuhkan  dukungan aktivitas  fisik  seperti  kegiatan  olahraga  yang  fokus  mencegah  terjadinya  kemunduran  fisik maupun  kognitif.  Salah  satunya  adalah  senam  otak  ( brain  gym ). Senam  otak  atau  dikenal dengan brain gym juga  adalah  salah  satu  aktivitas  fisik  yang  berfokus  pada fungsi  kognitif lansia.  Proses  penuaan  yang  terjadi  pada  lansia  berakibat  kelemahan  organ,  kemundura n fisik  dan penyakit  degeneratif.  Kemampuan  kognitif  yang  menurun  sering  dianggap  sebagai masalah  biasa  dan  merupakan  hal  yang  wajar  terjadi  pada  mereka  yang  berusia  lanjut. Penurunan  kemampuan  kognitif  tersebut  ditandai  dengan  banyak  lupa  merupakan  salah  satu gejala  awal  kepikunan  yang  terjadi  pada  lansia 13 .  Senam  otak  diketahui  terbukti  efektif dalam  meningkatkan  fungsi  kognitif  pada  lansia 14 ,  beberapa  penelitian  juga  telah membuktikan  bahwa  melaksanakan  senam  otak  dapat  mencegah  terjadinya  penurunan kemampuan  otak termasuk  mengingat,  selain  karena aktivitasnya  menyenangkan  senam  otak dapat  mencegah  lansia  mengalami  depresi  dan  mudah  sakit 15 .  Paul  E.  Denisson  (1987) menyatakan  meski  memiliki  bentuk  gerakan  yang  cukup  sederhana brain  gym mampu memudahkan  kegiatan  belajar  dan  melakukan  penyesuaian  seorang  individu  terhadap ketegangan,  mampu  menghadapi  tantangan  dan  aktivitas  hidup  sehari-hari 16 .  Selain  itu, senam  otak  terbukti  dapat  mengoptimalkan  perkembangan  dan  potensi  otak  serta meningkatkan  kemampuan  berbahasa  dan  daya  ingat 17 . Brain  gym merupakan  kumpula n gerakan  sederhana  dan bertujuan  untuk  menghubungkan  atau menyatukan  tubuh  dan pikiran. Brain  gym adalah  bagian  dari  pendidikan  kinesiologi  yakni  ilmu  yang  mempelajari  tentang gerakan  dan  postur  tubuh,  kaitan  antara  otak  dan  persyarafan,  terhadap  fungsi  otak. Rangkaian  olah  gerak  dalam brain  gym terlebih  lagi  jika  dikombinasikan  dengan  senam lansia  dan diberikan  berturut-turut  selama  tiga  minggu  diketahui  dapat meningkatkan  fungs i kognitif  hingga  sepuluh  point 18 .  Tim  pengabdi  ingin  memperkenalkan  gerakan brain  gym sebagai  aktivitas  yang  ringan  dan  mudah  dilakukan  para  lansia  terutama  untuk  mencegah terjadinya  kepikunan,  meningkatkan  daya fikir  serta  dapat dilakukan  dalam  jangka  panjang.
Studi  pendahuluan  dan  wawancara  yang  dilakukan  tim  pengabdi  pada  Bulan September  2022  di  kegiatan  Pekan  Sehat  oleh  Muda-Mudi  Rt  06  Rw  01  Kelurahan Tanjungrejo  Kecamatan  Sukun  Kota Malang  didapatkan  25 orang  penduduk  pra-lansia  dan lansia  yang  memiliki  penyakit  hipertensi  dan  jumlah  lansia  dengan  hipertensi  ini  mencapai 89,28% dari  keseluruhan  penduduk  yang  tinggal  di  wilayah  tersebut.  Berdasarkan  infor mas i yang  telah  di  sampaikan  di  atas tim  pengabdi  tertarik  ingin  melakukan  kegiatan  pengabdian masyarakat  dengan  judul  “Baksos  Kesehatan  Penduduk  Pralansia  &  Lansia  dengan Hipertensi  di RT  06 RW 01 Kelurahan  Tanjungrejo  Kecamatan  Sukun  Kota Malang”.
Hilda  Mazarina  Devi, Ronasari Mahaji Putri. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.

## METODE
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  dilaksanakan  pada  hari  Minggu,  30 Oktober  2022 berlokasi  di  Latar  Ombo  RT  06  RW  01  Kelurahan  Tanjungrejo  Kecamatan  Sukun  Kota Malang.  Metode yang  digunakan  pada pengabdian  kepada masyarakat  ini  antara  lain  berupa rangkaian  kegiatan:
1) Pemberian  Pendidikan  kesehatan  dengan  topik  “Tanda  Bahaya  Hipertensi”  sebagai upaya  pencegahan  komplikasi  hipertensi  pada  lansia  di  Kelurahan  Tanjungrejo, Kecamatan  Sukun,  Kota  Malang.  Kegiatan  pendidikan  kesehatan  ini  menggunaka n media  poster kemudian  dipresentasikan  oleh  mahasiswa  keperawatan.
2) Kegiatan  dilanjutkan  dengan  pelaksanaan brain  gym pada  lansia  di  Kelurahan Tanjungrejo,  Kecamatan  Sukun,  Kota  Malang.  Kegiatan  senam  juga  dipimpin  oleh mahasiswa  keperawatan  didampingi  oleh  tim  dosen pengabdi
3) Rangkaian  kegiatan  kemudian  ditutup  dengan  melaksanakan  pemeriksaan  kesehatan cek tensi  darah dan screening pola makan  pada seluruh  peserta kegiatan  di  Kelurahan Tanjungrejo,  Kecamatan  Sukun,  Kota Malang  yang  hadir  pada saat kegiatan.
Adapun  beberapa  luaran  yang  diharapkan  dari  kegiatan  ini  antara  lain  terlaksananya kegiatan  pendidikan  kesehatan  melalui  media  poster,  terlaksanakan  kegiatan  rutin  yang mendukung  kesehatan  lansia  yakni brain gym , serta  terlaksananya  kegiatan screening atas pola  makan  dan  pemeriksaan  kesehatan  bagi  pra-lansia  dan  lansia  secara  berkala  sebagai bentuk  pendampingan,  upaya  promotif  dan  preventif  atas gangguan  kesehatan  penduduk  di wilayah  Kelurahan  Tanjungrejo,  Kecamatan  Sukun,  Kota Malang.

## HASIL  DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  Bakti  Sosial  yang  dilakukan  di  RT  06  RW  01  Kelurahan  Tanjung  Rejo, Kecamatan  Sukun,  Kota  Malang  kepada  penduduk  pralansia  dan  lansia  hipertensi  yang dilaksanakan  pada  tanggal  30  Oktober  2022  melibatkan  personil  Dosen  FIKes  UNITRI, Muda  –  Mudi  RT  06  RW  01  serta  melibatkan  mahasiswa  himpunan  program  studi Keperawatan  FIKes  UNITRI  dan  dapat  disimpulkan  bahwa  kegiatan  berjalan  dengan  baik dan lancar.
Pelaksanaan  kegiatan  dimulai  dari sambutan  dan pembukaan  oleh  Ketua RT 06, Ketua Muda-Mudi  RT  06  RW  01,  serta  perwakilan  dosen  FIKes  UNITRI.  Acara  dilanjutka n dengan  pemberian  Materi  mengenai  “Tanda  Bahaya  Hipertensi”  dengan  media  poster kesehatan  oleh  salah  satu  perwakilan  mahasiswa  keperawatan.  Selanjutnya  peserta  lansia diajak  untuk  melakukan  senam  kaki  lansia  dan brain gym untuk  mencegah  degenerative  dan demensia.  Kegiatan  diakhiri  pelaksanaan  pemeriksaan  kesehatan  berupa  cek  tensi  dan screening  kesehatan.  Peserta  lansia  sangat  antusias  dalam  mengikuti  rangkaian  acara  dan ditunjukkan  dengan  keaktifan  dari  peserta kegiatan.
Keseluruhan  acara berjalan  dengan  lancar  dan mendapatkan  respon yang  antusias  dari para peserta kegiatan  Pendidikan  kesehatan.  Sebanyak  25 orang  lansia  yang  diundang  hadir, bahkan  terdapat tambahan  satu  orang  lansia  dari  RT lain  yang  datang  dan mengikuti  seluruh rangkaian  kegiatan  dari  awal  hingga  selesai.  Peserta  merasa  puas  dengan  pelayanan  yang diberikan  oleh  tim  pengabdian,  terbukti  dengan  tidak  ada  keluhan  bermakna  mengena i keberlangsungan  acara, peserta aktif  dalam  kegiatan  evaluasi  tanya  jawab terkait  materi  yang telah  disampaikan  setelah  penyuluhan  dilaksanakan.  Kegiatan  ini  juga  dapat  terselenggara atas kerjasama  antara  Himpunan  Mahasiswa  Keperawatan  UNITRI  dengan  Muda-Mudi  RT 06 RW 01 Kelurahan  Tanjung  Rejo Kecamatan  Sukun,  Kota Malang.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.
Tabel  1. Hasil  Pemeriksaan  Kesehatan  dan Screening
No Variabel Frekuensi Prosentase 1 Usia 40 – 59 Tahun >60 Tahun 9 17 34,6 65,4 2 Jenis  Kelamin Pria Wanita 10 16 38,4 61,6 3 Tekanan  Darah* Normal Prahipertensi Hipertensi  St I Hipertensi  St II 5 4 9 8 19,2 15,3 34,6 30,9 4 Konsumsi  Rutin Obat HT Ya Tidak 8 18 30,9 69,1 5 Keluhan  lain Ya
Tidak 5 11 19,2 80,8
*Berdasarkan Klasifikasi  JNC  – VII  2003
Hasil  pemeriksaan  kesehatan  pada  Tabel  1  menunjukkan  terdapat  26  orang  lansia dengan  proporsi  usia  dewasa  akhir  (pra-lansia)  sebanyak  9  orang  (34,6%)  dan  sisanya sebanyak  17 orang  (65,4%) lansia  berusia  lebih  dari  60 tahun.  Sebanyak  10 orang responden (38,4%)  berjenis  kelamin  pria  dan  sisanya  sebanyak  16  orang  (61,6%)  berjenis  kelamin wanita.  Dari  total  26  peserta  yang  hadir  pada  kegiatan  pengabdian  masyarakat,  hanya terdapat  5 orang  penduduk  (19,2%)  yang  tidak  memiliki  riwayat  tekanan  darah  tinggi  dan tensi  berada pada rentang  normal  yakni  sistolik  <120 mmHg  dan diastolik  <80 mmHg  (19). Dari  keseluruhan  lansia  tersebut  juga  diketahui  hanya  8  orang  (30,9%)  yang  rutin mengkonsumsi  obat hipertensi.  Sebanyak 5 orang  lansia  (19,2%) diketahui  memiliki  keluhan lain  seperti  sesak  napas,  kram  tangan,  nyeri  dan  susah  menggerakkan  kaki  serta  memilik i riwayat  stroke di  masa lalu.
Gambar  1. Kegiatan  Pendidikan  Kesehatan  mengenai  Tanda  Bahaya  Hipertensi menggunakan  media  Poster
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.

## Gambar  2. Brain  gym  Lansia

## Gambar  3. Pemeriksaan  kesehatan  lansia  & Poster CERDIK  Hipertensi  HMJ Keperawatan  FIKes UNITRI

## KESIMPULAN
Kesimpulan  dari  kegiatan  pengabdian  adalah  terlaksananya  rangkaian  kegiatan  bakti sosial  pada lansia  hipertensi  dengan  baik  dan  lancar  sebagai  bentuk  pendampingan  berkala terhadap  lansia  di  Kelurahan  Tanjungrejo,  Kecamatan  Sukun,  Kota Malang.  Kegiatan brain bym diharapkan  dapat  dilaksanakan  berkelanjutan  secara  mandiri  oleh  lansia,  dan  secara umum  bagi  RT  06 RW01 dapat menjadi  wilayah  binaan  FIKes UNITRI  sehingga  memilik i derajat  kesehatan  yang  lebih  baik.  Kelemahan  dalam  kegiatan  ini  adalah  tidak  melakukan pengukuran  atas derajat pengetahuan  penduduk  pra-lansia  dan lansia  serta keterampilan  dari brain  gym  yang  sudah  dilatihkan  pada  penduduk  yang  hadir  dalam  kegiatan  bakti  sosial. Namun,  untuk  mengatasi  kelemahan  tersebut  tim  melaksanakan  kegiatan  screening kesehatan  atas  pola  makan  dan  tekanan  darah  peserta  kegiatan,  serta  telah  merencanakan kunjungan  berkala  untuk  kegiatan  di  bulan-bulan  selanjutnya.

## UCAPAN  TERIMAKASIH
Ucapan  terimakasih  kami  sampaikan  kepada  Ketua  RT  06,  Ketua  Karang  Taruna Muda-Mudi  RT 06 RW 01 Kelurahan  Tanjungrejo  Kecamatan  Sukun,  Kota Malang  (Aditya Rahmatullah  P),  Himpunan  Mahasiswa  Keperawatan  FIKes  Universitas  Tribhuwa na Tunggadewi,  jajaran  pimpinan  Fakultas  dan  serta  dukungan  LPPM  UNITRI  atas terlaksananya  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini.
Hilda  Mazarina  Devi, Ronasari Mahaji Putri. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK),  Vol.  5, No. 2,  Juni 2023,  404-410.

## DAFTAR  PUSTAKA
1. Susanto  T,  Rasny  H,  Susumaningrum  LA,  Yunanto  RA,  Nur  KR.  Prevalence  of hypertension  and  predictive  factors  of  self-efficacy  among  elderly  people  with hypertension in institutional-based rehabilitation in  Indonesia. Education. 2019;21(1):14–21.
2. Yulanda  G, Lisiswanti  R. Penatalaksanaan  Hipertensi  Primer.  J Major. 2017;6(1):28 – 33.
3. Hamzah  B,  Akbar  H,  Langingi  ARC.  Analisis  Hubungan  Pola  Makan  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Lansia.  J  Heal  Sci  Gorontalo  J  Heal  Sci  Communit y. 2021;5(1):194–201.
4. Cassanti  R,  Solina  E,  Syafitri  R.  Penyebab  Keterlantaran  Lansia  Rumah  Bahagia Embung  Fatimah  Dinas  Sosial  Kota Tanjungpinang.  Soc Issues Q. 2023;1(2):435–43.
5. Mulia  M.  Pelaksanaan  Tugas  Keluarga  Di  Bidang  Kesehatan:  Mengenal  Masalah Hipertensi  Terhadap  Kejadian  Hipertensi  Pada  Lansia  Di  Kelurahan  Timbanga n Kecamatan  Indralaya  Utara  Kabupaten  Ogan  Ilir.  Adi  Husada  Nurs J. 2019;4(2):18 – 23.
6. Mills  KT,  Stefanescu  A,  He  J.  The  global  epidemiology  of  hypertension.  Nat  Rev Nephrol.  2020;16(4):223–37.
7. Eldawati  E,  Said  FM,  Umar  NS.  Self-Care  in  Patients  With  Hypertension  in Indonesia.  KnE  Life  Sci.  2022;488–96.
8. Dhungana  RR,  Pandey  AR,  Shrestha  N.  Trends  in  the  prevalence,  awareness, treatment,  and control  of hypertension  in  Nepal between  2000 and 2025: a systematic review  and meta-analysis.  Int J Hypertens.  2021;2021:1–11.
9. RISKESDAS.  Situasi  Kesehatan  Jiwa  Di  Indonesia.  InfoDATIN.  2018. p. 12.
10. Hamzah  PK,  Kusnanto  H.  Faktor  Determinan  Tekanan  Darah  Pada  Penderita Hipertensi  Esensial  Di  Kota Salatiga.  J Endur.  2022;7(2):426–34.
11. Suprayitno  E,  Huzaimah  N.  Pendampingan  lansia  dalam  pencegahan  komplikas i hipertensi.  SELAPARANG  J Pengabdi  Masy Berkemajuan.  2020;4(1):518–21.
12. Qodir  A.  Analisis  Faktor  Determinan  yang  berhubungan  dengan  Kepatuhan Rekomendasi  Modifikasi  Gaya  Hidup  Pasien  Hipertensi.  J  Ners  dan  Kebidanan (Journal  Ners Midwifery).  2020;7(2):256–63.
13. Nugroho  T,  Pratiwi  F.  Analisis  Perbedaan  Fungsi  Kognitif  Pada  Lansia  Antara Sebelum  Dan  Sesudah  Dilakukan  Senam  Vitalisasi  Otak.
14. Khairunnisa  Nf. Studi  Literatur:  Pengaruh  Senam  Otak (Brain  Gym)  Terhadap  Fungsi Kognitif  Lansia.  2021;
15. Pragholapati  A. The  Effect  Of  Brain  Gym  To  The  Level  Of Depression  In  Geriatric At  Balai  Perlindungan  Sosial  Tresna  Werdha  Ciparay  Bandung.  J Sk Keperawatan. 2019;5(2):128–46.
16. Maguire  T. Brain  Gym®.  Retrieved  March.  2001;11:2003.
17. Nora L. Gambaran  pengaruh  brain  gym  pada fungsi  kongnitif  lansia.  POLTEKKES KEMENKES Palangkaraya;  2021.
18. Sakarosa  MM,  Ersila  W.  Pengaruh  Kombinasi  Brain  Gym  Dan  Senam  Lansia Terhadap  Peningkatan  Fungsi  Kognitif  Pada  Lansia  Di  Desa  Sembungjambu.  In: Prosiding  University  Research  Colloquium.  2023. p. 541–7.
19. Flack  JM,  Adekola  B.  Blood  pressure  and  the  new  ACC/AHA  hypertens io n guidelines.  Trends  Cardiovasc  Med. 2020;30(3):160–4.