http://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/link
PENGARUH AKTIVITAS FISIK TERHADAP SATURASI OKSIGEN PADA RELAWAN SAR KARANGANYAR
Tri Wulandari *)1) ; Ana Wigunantiningsih 2)
1) Prodi Sarjana Keperawatan, STIKes Mitra Husada Karanganyar
2) Prodi Diploma Tiga Kebidanan, STIKes Mitra Husada Karanganyar Jl. Papahan, Tasikmadu, Karanganyar, Jawa Tengah

## Abstrak
Aktivitas  fisik  dapat  mempengaruhi  perubahan  kadar  oksigen  seseorang.  Persentase  kadar oksigen  yang  berikatan  dengan  haemoglobin  didalam  darah  disebut  saturasi  oksigen.  Aktivitas fisik  yang  dilakukan  dalam  pendidikan  dan  pelatihan  bagi  anggota  SAR  Karanganyar  adalah renang  rescue.  Penelitian  ini  bertujuan  melihat  adakah  pengaruh  aktivitas  fisik  renang  rescue terhadap  nilai  saturasi  oksigen  pada  Relawan  SAR  Karanganyar.  Penelitian  ini  jenis  pre eksperimental dengan rancangan penelitian one group pretest posttest. Pemilihan sampel dalam penelitian  ini  menggunakan  purposive  sampling.  Pengambilan  data  saturasi  oksigen menggunakan Finger pulse oximetry, dimana pengukuran dilakukan pada 30 menit sebelum dan sesudah aktivitas fisik. Nilai rerata saturasi oksigen sebelum melakukan aktivitas fisik adalah 98 dan menurun setelah melakukan aktivitas fisik yaitu 97 pada 31 sampel. Penurunan nilai saturasi oksigen setelah aktivitas fisik menunjukkan bahwa saat melakukan aktivitas fisik tidak diperlukan ambilan oksigen oleh jaringan, pada saat ini difusi perifer berjalan dengan normal sehingga tidak terjadi peningkatan ambilan oksigen. Hasil uji Wilcoxon diperoleh nilai ρ=0,001 yang berarti < 0,05. Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah  terdapat  perbedaan  bermakna  antara  aktivitas  fisik terhadap nilai saturasi oksigen pada relawan SAR Karanganyar.
Kata kunci: Saturasi oksigen, Aktivitas fisik

## Abstract
[THE  INFLUENCE  OF  PHYSICAL  ACTIVITY  ON  OXYGEN  SATURATION  IN KARANGANYAR  SAR  VOLUNTEERS] Physical  activity  can  affect  the  changes  of  person’s oxygen level. During the physical activity body needs greater oxygen. Physical activity carried out in education and training for members of the SAR Karanganyar is rescue swimming. This study aims to determine the effect of physical activity in rescue swimming on the oxygen saturation value of  SAR  Karanganyar  volunteers.  Research  method  used  pre-experimental  employed  one  group pretest posttest. Purposive sampling was used as the sampling technique. Oxygen saturation data was collected using finger pulse oximetry, which measurement were taken 30 minutes before and after physical activity. The average value of oxygen saturation before physical activity is 98 and decreases  to  97  after  having  physical  activity  in  31  sample.  The  decreases  of  oxygen  saturation value after having physical activity indicates that when doing physical activity there is no need of oxygen  uptake  by  the  issues,  at  this  time  peripheral  diffusion  run  normally  so  the  increses  of oxygen  uptake  do  not  occur.  The  results  of  the  Wilcoxon  test  obtained  p  value=<  0,001  which means <0,05. It can be concluded that there is significant effect between physical activity on the oxygen saturation value of SAR Karanganyar.
Keywords: oxygen saturation, physical activity

## 1. Pendahuluan
Aktivitas  fisik  menurut  WHO  adalah gerakan  yang  dihasilkan  oleh  otot  skeletal  dan membutuhkan  energi  dalam  menjalankannya.
Termasuk  aktivitas  fisik  antara  lain  berjalan, berlari,  berenang  dan  olahraga  ringan  sampai aktivitas  moderat  lainnya  (World  Health Organization., 2018).
*) Correspondence Author (Tri Wulandari) E-mail: wulaneri123@gmail.com

## DOI: 10.31983/link.v18i2.8935
Manfaat  aktivitas  fisik  menurut  Harvard Medical School selain menjaga berat badan juga menurunkan  resiko  terjadinya  penyakit  bila dilakukan secara rutin. Selain kedua hal tersebut aktivitas fisik bermanfaat dalam mengencangkan otot  dan  tulang  sehingga  mencegah  terjadinya cedera  dan  menjadikan  waktu  hidup  lebih panjang.  Termasuk  salah  satu  aktivitas  fisik adalah  berenang.  Renang  menurut Harvard Medical  School adalah  salah  satu  aktivitas  fisik yang  bila  dilakukan  dengan  rutin  dapat memperbaiki  kesehatan,  karena  berenang membutuhkan  tenaga  dan  gerakan  otot  yang berirama  dan  dilakukan  rutin  atau  terus menerus,  sehingga  aktivitas  renang  dipilih  juga sebagai  terapi  untuk  meredakan  ketengangan sendi  dan  melatih  pernafasan  (Harvard  Health Publishing, 2020).
Aktivitas fisik tersebut dapat mempengaruhi  perubahan  kadar  oksigen seseorang. Oksigen yang lebih besar dibutuhkan oleh  tubuh  saat  aktivitas  fisik  dilakukan. Kebutuhan  oksigen  tersebut  disuplay  melalui paru-paru  dan  berikatan  dengan  haemoglobin (Daglioglu et al., 2013). Persentase kadar oksigen yang  berikatan  dengan  haemoglobin  didalam darah  disebut  saturasi  oksigen  (Eroğlu  et  al., 2018).
Saturasi  oksigen  yang  normal  bermanfaat untuk proses kehidupan manusia. Nilai saturasi oksigen  normal  menurut  WHO  antara  95-100% dan  dikatakan  nilai  saturasinya  kurang  bila ditemukan  dibawah  85%.  Pada  nilai  saturasi oksigen  kurang  adalah  gambaran  bahwa jaringan dalam tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.  Pada  nilai  saturasi  kurang  dari  70% seseorang harus segera mendapatkan pertolongan  karena  membahayakan  kondisi tubuh  (Rompas  et  al.,  2020).  Sehingga monitoring  terhadap  saturasi  oksigen  pada tubuh  penting  untuk  dilakukan  secara  rutin penting  untuk  dilakukan  pada  relawan  SAR Karanganyar yang melakukan tugas pertolongan korban.
Pandemi  yang  terjadi  pada  akhir  2019 mengakibatkan  penurunan  beberapa  aktivitas fisik  masyarakat,  namun  tidak  pada  Relawan Search  and  Rescue (SAR)  Karanganyar.  Relawan yang  menjalankan  tugas  dalam  pencarian  dan pertolongan  korban  membutuhkan  fisik  yang prima.  Kondisi  prima  tersebut dapat  membantu seorang relawan menjalankan misi kemanusiaan penyelamatan  korban,  dalam  membentuk
kondisi prima seorang relawan rutin melakukan latihan fisik (Zata et al., 2020).
Kondisi  prima  salah  satunya  adalah kecukupan  oksigen  didalam  tubuh  seorang Relawan.  Kecukupan  oksigen  dalam  tubuh dapat  diketahui  dengan  nilai  saturasi  oksigen. Untuk itulah penting seorang relawan mengetahui  nilai  saturasi  oksigennya  agar  tidak menjadi  korban  dalam  melakukan  tugas kemanusiaan (Rafandi, 2015).
Aktivitas  fisik  yang  dilakukan  dalam pendidikan  dan  pelatihan  bagi  anggota  SAR Karanganyar  adalah  renang rescue .  Renang rescue  merupakan  keterampilan  yang  wajib dimiliki  oleh  anggota  SAR  Karanganyar.  Belum pernah  nya  dilakukan  penelitian  tentang pengaruh  dari  aktivitas  fisik  terhadap  saturasi oksigen  Relawan  SAR  Karanganyar  menjadi latar belakang dilakukan penelitian ini.
Penelitian  ini  bertujuan  melihat  adakah pengaruh  aktivitas  fisik  renang rescue terhadap nilai  saturasi  oksigen  pada  Relawan  SAR Karanganyar.  Diharapkan  hasil  penelitian  ini dapat  menambah  pengetahuan  bagi  para Relawan  SAR  khususnya  dan  pembaca  pada umumnya  tentang  pentingnya  mengetahui hubungan  dari  aktivitas  fisik  berupa  renang rescue terhadap saturasi oksigen.

## 2. Metode
Penelitian  ini  adalah  penelitian  pre eksperimental  dengan  rancangan  penelitian one group  pretest  posttest .  Pemilihan  sampel  dalam penelitian  ini  menggunakan purposive  sampling . Penelitian  dilakukan  pada  bulan  mei-juni  2021. Batasan  sampel  adalah  yang  masuk  dalam kriteria  inklusi:  Relawan  adalah  anggota  SAR Karanganyar  yang  bersedia  menjadi  subyek penelitian,  berusia  lebih  dari  atau  sama  dengan 18  tahun,  anggota  mengikuti  aktivitas  renang rescue  dalam  latihan  yang  telah  dijadwalkan secara  rutin.  Kriteria  eksklusi  dalam  penelitian ini adalah anggota tidak aktif, dan anggota tidak mengikuti  latihan  secara  rutin  dalam  kurun waktu tiga bulan penelitian.
Pengambilan data saturasi oksigen menggunakan Finger  pulse  oximetry ,  dimana pengukuran  dilakukan  pada  30  menit  sebelum dan  30  sesudah  responden  melakukan  aktivitas fisik  renang rescue .  Pengaruh  nilai  saturasi oksigen  dilihat  berdasarkan  ada  tidaknya perubahan  nilai  dan  diambil  rerata  saturasi oksigen dan tekanan darah untuk dianalisis.

## 3. Hasil dan Pembahasan

## Karakteristik Responden
Penelitian  ini  dilakukan  pada  relawan  SAR Karanganyar  dengan  jumlah  sampel  yang memenuhi  kriteria  inklusi  31  responden. Karakteristik responden dapat dilihat pada tabel 1.  Dimana  pengelompokan  berdasarkan  usia, riwayat penyakit dan kebiasaan merokok.
Kategori  usia  yang  digunakan  sebagai penggolongan  dalam  penelitian  ini  adalah berdasarkan DepKes RI dan diketahui hasil usia responden  mayoritas  adalah  remaja  akhir  yaitu usia 17-25 tahun sebesar 52%. Masa remaja akhir merupakan  masa  peralihan  remaja  menuju dewasa,  pada  masa  ini  terjadi  perkemabngan hormonal  sehingga  perubahan  secara  fisik  dan kematangan  dalam  berpikir  sehingga  lebih terbuka  dan  terorganisir.  Pada  masa  inilah banyak pemuda mulai aktif dan tertarik dengan kegiatan  sosial  kemanusiaan  termasuk  sebagai relawan SAR Karanganyar.

## Tabel 1. Distribusi karakteristik responden
Karakteristik Hasil n % Usia (Tahun) 17-25 26-35 36-45 46-55 16 8 4 3
52 26 12 10 Total 31 100 Kebiasaan merokok Ya Tidak 9 22 29 71 Total 31 100
Kategori  usia  yang  juga  didapatkan  dari responden adalah rentang 26-35 tahun sebanyak 26%, menunjukkan bahwa anggota relawan SAR Karanganyar  juga  terdiri  dari  golongan  dewasa awal. Pada masa ini seseorang telah berkembang secara mandiri mencari jati diri dan menentukan masa  depannya.  Masa  dewasa  awal  ini diharapkan  sudah  dewasa  dalam  menghadapi masalah  sehingga  mampu  menjadi  pemimpin minimal  bagi  diri  sendiri  (Al  Amin  &  Juniati, 2017).  Disimpulkan  bahwa  kelompok  usia relawan  SAR  Karanganyar  yang  mengikuti pelatihan  ruti  adalah  kelompok  usia  remaja akhir.
Penetapan  klasifikasi  usia  oleh  pemerintah telah  disesuaikan  berdasarkan  standarisasi  usia baku,  epidemiologi  dan  demografi  kesehatan sehingga  pada  usia  remaja  akhir  dan  dewasa
awal disarankan untuk mulai menjaga kesehatan. Berkaitan  dengan  karakteristik  usia  diatas bahwa pada masa remaja akhir dan dewasa awal seluruh organ tubuh seperti jantung, paru-paru, hati  dan  ginjal  masih  berfungsi  dengan  baik sehingga  proses  metabolism  maupun  secara hormonal  berfungsi dengan  baik  (Arie  Suwanto et al., 2021).
Kebiasaan  yang  dilakukan  responden berdasarkan  hasil  penelitian  adalah  71%  adalah bukan  perokok  dan  29%  merupakan  perokok aktif. Rokok merupakan produk tembakau yang cara  penggunaannya  dibakar  dan  dihirup asapnya. Asap tersebut mengandung zat adiktif, karbonmonoksida  dan  tar,  yang  merupakan senyawa  kimia  berbahaya  bagi  kesehatan ( PERATURAN PEMERINTAH REPUBLIK INDONESIA  No  109  Tahun  2012  Tentang Pengamanan  Bahan  Yang  Mengandung  Zat  Adiktif Berupa  Produk  Tembakau  Bagi  Kesehatan ,  2012). Sebagai  zat  adiktif  maka  perokok  pasif membutuhkan waktu untuk lepas dari kebiasaan tersebut  (komite  penanggulangan  kanker nasional, 2019).

## Persentase Nilai Saturasi Oksigen
Oksigen  merupakan  kebutuhan  penting bagi makhluk hidup. Oksigen dari udara dihirup oleh  makhluk  hidup  masuk  menuju  paru-paru dan  diedarkan  keseluruh  tubuh  dengan  diikat oleh  sel  darah  merah.  Persentase  dari  sel  darah merah  yang  berikatan  dengan  oksigen  diarteri disebut  saturasi  oksigen  (Rompas  et  al.,  2020). Hasil  pengukuran  saturasi  oksigen  pada responden dapat dilihat pada tabel 2.
Hasil  pengukuran  saturasi  oksigen  relawan SAR  Karanganyar  seperti  terlihat  pada  tabel  2, diketahui bahwa pengukuran yang dilakukan 30 menit  sebelum  dan  sesudah  melakukan  renang rescue mendapatkan  data  100%  saturasi  oksigen sebelum  melakukan  aktivitas  fisik  adalah  baik. Setelah  aktvitas  renang rescue didapatkan  3% dari  responden  dalam  kondisi  buruk,  dan  97% responden  tetap  dalam  kondisi  baik.  Tingkat saturasi  oksigen  dalam  penelitian  ini  dalam kategori  baik  atau  normal,  tapi  menunjukkan nilai  yang  berbeda  saat  sebelum  dan  sesudah melakukan  aktivitas  fisik  renang  rescue.  Hal tersebut  berdasarkan  teori  Berman  dijelaskan bahwa  ada  faktor-faktor  yang  mempengaruhi hasil  pengukuran  saturasi  oksigen  yaitu hemoglobin,  sirkulasi  dan  aktivitas  yang dilakukan  (Utomo  et  al.,  2019).  Perbedaan pengukuran hasil pada penelitian ini

## DOI: 10.31983/link.v18i2.8935
dipengaruhi  faktor  aktivitas  dan  kondisi responden  yang  sehat  ditunjukkan  sebagian besar tidak memiliki riwayat penyakit dan dalam kategori usia produktif yaitu remaja akhir.
Tabel  2. Persentase  Nilai  Pengukuran  saturasi oksigen
Saturasi Oksigen Hasil N % Sebelum Aktivitas Fisik Baik Buruk 31 0 100 0 Total 31 100 Sesudah Aktivitas Fisik Baik Buruk 30 1 97 3 Total 31 100
Hasil  pengukuran  untuk  kondisi  buruk sebanyak 3% dari penelitian ini dipengaruhi oleh aktivitas  yang  dilakukan  oleh  responden berdasarkan wawancara bahwa responden tidak dalam  kondisi  sehat  badannya  sehingga mengalami  kelelahan  saat  melakukan  aktivitas. Berdasarkan  karakteristk  responden  dari  3% tersebut responden termasuk memiliki kebiasaan merokok . Hal tersebut didukung hasil penelitian (Sudaryanto,  2016)  yang  menyimpulkan  bahwa ada hubungan derajat merokok baik aktif, ringan, sedang  dan  berat  28  mempengaruhi  kadar saturasi  oksigen.  Menurut  (Rompas  et  al.,  2020) saturasi  oksigen  dipengaruhi  oleh  masuknya oksigen  kedalam  paru-paru,  kemampuan hemoglobin  membawa  oksigen  serta  kecepatan difusi.    Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa saturasi oksigen sebelum dan sesudah melakukan aktivitas fisik adalah normal.
Pengaruh  Nilai  Saturasi  Oksigen  Sebelum  dan Sesudah melakukan aktivitas Fisik
Perbandingan nilai saturasi oksigen sebelum dan sesudah aktivitas fisik dapat dilihat pada  tabel  3.  Nilai  rerata  saturasi  oksigen sebelum melakukan aktivitas fisik renang rescue adalah  98  dan  menurun  setelah  melakukan aktivitas  fisik  renang  rescue  yaitu  97.  Menurut (Arie  Suwanto  et  al.,  2021)  aktivitas  fisik menyebabkan  aliran  darah  meningkat  karena denyut  jantung  semakin  cepat  dan  semakin banyak  oksigen  yang  berdifusi  ke  kapiler  paru sehingga  selama  aktivitas  fisik  nilai  saturasi oksigen  tetap  atau  mengalami  peningkatan. Dalam  kasus  ini  tidak  terjadi  peningkatan maupun  penurunan  secara  signifikan  karena
hanya 3% responden yang mengalami penurunan  nilai  saturasi  oksigen  dibawah normal (Kodir, 2021).
Tabel  3. Pengaruh  Nilai  Saturasi  oksigen sebelum  dan  sesudah  aktivitas  fisik  pada Relawan SAR Karanganyar
Saturasi Oksigen Aktivitas Fisik p Min Max Med SD Sebelum 96 99 98 1.095 <0.001 Sesudah 94 99 97 1.270
Penelitian  ini  sesuai  dengan  penelitian (Kalkan  &  Daglioglu,  2018)  yang  menilai pengaruh  latihan  jangka  pendek  terhadap saturasi  oksigen  dengan  latihan  fisik  bersepeda pada pemain sepakbola. Pada penelitian tersebut terjadi  penurunan  saturasi  oksigen  setelah melakukan  aktivitas  fisik  dan  pada  kelompok kontrol  didapatkan  nilai  saturasi  sebelum  dan sesudah  aktivitas  fisik  menetap.  Hal  yang  sama dari  hasil  penelitian  serupa  oleh  Eroglu  (2018) terjadi  penurunan  nilai  saturasi  oksigen  setelah latihan aerobik akut.
Hasil  penelitian  ini  bertolak  belakang dengan  penelitian  dari  Simanjuntak  (2016) dimana  ada  peningkatan  hasil  pengukuran sebelum 29 dan setelah melakukan aktivitas fisik pada  pemain  basket.  Hasil  yang  sama  bahwa terjadi peningkatan saturasi oksigen sebelum dan sesudah  melakukan  aktivitas  fisik  aerobik  dan terjadi  peningkatan  nilai  saturasi  oksigen sebelum  dan  sesudah  melakukan  aktivitas  fisik lari  (Wicaksono,  2015).  Perbedaan  hasil penelitian  diatas  antara  terjadi  penurunan  atau peningkatan  nilai  saturasi  oksigen  setelah melakukan  aktivitas  fisik,  berhubungan  dengan jenis aktivitas fisik yang dilakukan, frekuensi dan jangka waktu dari aktivitas fisik yang dilakukan (Anriany et al., 2015; Setiawan & Jannah, 2022). Hasil uji Wilcoxon diperoleh nilai ρ= <0,001 yang  berarti  <  0,05,  yang  berarti  tidak  ada perbedaan  signifikan  atau  tidak  ada  pengaruh yang  signifikan  antara  nilai  saturasi  oksigen sebelum  dengan  setelah  aktivitas  fisik.  Kondisi normalnya  nilai  saturasi  oksigen  sebelum  dan sesudah  aktivitas  fisik  tersebut  menurut (Simanjuntak  et  al.,  2016)  akibat dari responden dalam  keadaan  sehat  tanpa  adanya  penyakit penyerta  yang  bias  mempengaruhi  nilai  sturasi oksigen.
Penurunan  nilai  saturasi  oksigen  setelah aktivitas  fisik  menunjukkan  bahwa  saat

## DOI: 10.31983/link.v18i2.8935
melakukan  aktivitas  fisik  baik  renang  rescue maupun  bersepeda  tidak  diperlukan  ambilan oksigen oleh jaringan, pada saat ini difusi perifer berjalan  dengan  normal  sehingga  tidak  terjadi peningkatan  ambilan  oksigen  (Awalin,  2018). Sedangkan  terjadinya  peningkatan  nilai  saturasi oksigen  setelah  melakukan  aktivitas  fisik menunjukkan  bahwa  30  terjadi  peningkatan ambilan  oksigen  oleh  paru-paru  sehingga meningkatkan kapasitas darah untuk mengangkut oksigen (nhlbi, 2018).

## 4. Simpulan dan Saran
Kesimpulan dari penelitian ini adalah Tidak ada  pengaruh  yang  signifikan  antara  aktivitas fisik  terhadap  nilai  saturasi  oksigen  pada relawan  SAR  Karanganyar  dengan  hasil  ρ  = 0.000  <  0,005.  Saran  peneliti  adalah  perlu dilakukan  penelitian  lebih  lanjut  dengan memberikan  perlakuan  fisik  selain  berenang dengan  jumlah  responden  lebih  banyak  dan periode lebih lama.

## 5. Ucapan Terima Kasih
Terima  kasih  disampaikan  kepada  STIKes Mitra Husada Karanganyar yang telah mendanai keberlangsungan  penelitian  ini.  Ucapan  terima kasih  juga  disampaikan  kepada  anggota  SAR Karanganyar  yang  bersedia  menjadi  Responden dalam  penelitian  sebagai  bentuk  implementasi kerjasama dan dukungan pada dunia pendidikan.

## 6. Daftar Pustaka
Al Amin, M., & Juniati, D. (2017). KLASIFIKASI
KELOMPOK UMUR MANUSIA BERDASARKAN  ANALISIS  DIMENSI FRAKTAL BOX COUNTING DARI CITRA WAJAH DENGAN DETEKSI TEPI CANNY. Jurnal Ilmiah Matematika , 2 (6).
Anriany,  K.:,  Sinambela,  H.,  Sinambela,  A.  H., Tarigan, A. P., Pandia, P., Malik, R. H. A., & Abstrak,  M.  (2015).  Anriany  Hanzy Sinambela: Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Saturasi Oksigen Pada Penderita Penyakit  Paru  Obstruktif  Kronik  Stabil Pengaruh  Latihan  Fisik  Terhadap  Saturasi Oksigen  pada  Penderita  Penyakit  Paru Obstruktif  Kronik  Stabil  The  Effect  of Exercise o. In J Respir Indo (Vol. 35, Issue 3).
Arie  Suwanto,  Y.,  Purnama,  Y.,  &  Kunci,  K.
(2021). Journal of Sport Coaching and Physical
Education  Perbedaan  Denyut  Nadi  dan Saturasi Oksigen Sebelum dan Sesudah Senam Bhineka  Tunggal  Ika  (SBTI)  di  Era  Pandemi Covid-19 .
Awalin,  F.  (2018). PENGARUH  LATIHAN  FISIK JALAN  KAKI  30  MENIT  TERHADAP PENURUNAN  TEKANAN  DARAH  PADA PASIEN  HIPERTENSI  DI  PUSKESMAS KEDAWUNG .
Daglioglu,  O.,  Mendes,  B.,  Bostanci,  O.,  Ozdal,
M.,  &  Demir,  T.  (2013).  The  Effect  of Short-Term  Exercise  on  Oxygen  Saturation in Soccer Players. Australian Journal of Basic and Applied Sciences , 7 (10), 446–449.
Eroğlu,  H.,  Okyaz,  B.,  &  Türkçapar,  Ü.  (2018). The  Effect  of  Acute  Aerobical  Exercise  on Arterial  Blood  Oxygen  Saturation  of Athletes. Journal  of  Education  and  Training
Studies , 6 (9a), 74. https://doi.org/10.11114/jets.v6i9a.3562
Harvard  Health  Publishing.  (2020). 5  of  the  best exercises you can ever do .
Kalkan,  M.  K.,  &  Daglioglu,  O.  (2018).  The Effects  of  8-Week  Aerobic  Training Program  on  Respiratory  and  Circulatory Parameters  of  Female  Swimmers  Between 12-14  Years  Old. Journal  of  Education  and
Training Studies , 6 (12), 202. https://doi.org/10.11114/jets.v6i12.3745 Kodir. (2021). HUBUNGAN DERAJAT MEROKOK DENGAN SATURASI OKSIGEN  PADA  MAHASISWA  AKPER KESDAM IV DIPONEGORO SEMARANG. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Sisthana , 3(2) .
komite penanggulangan kanker nasional. (2019).
Pedoman_Strategi_Langkah_Aksi_Peningkatan _Aktivitas_Fisik .
nhlbi.  (2018). National  Heart,  Lung,  and  Blood Institute .

## PERATURAN PEMERINTAH
REPUBLIK
INDONESIA  No  109  Tahun  2012  tentang Pengamanan  Bahan  yang  mengandung  zat adiktif berupa produk tembakau bagi kesehatan . (2012).
Rafandi,  I.  F.  (2015). PENGARUH  LATIHAN AEROBIK  TERHADAP  NILAI  SATURASI OKSIGEN DALAM TUBUH PADA PEMAIN  FUTSAL  Di  UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
NASKAH PUBLIKASI .
Rompas,  S.  E.,  Pangkahila,  E.  A.,  &  Polii,  H. (2020).  Perbandingan  Saturasi  Oksien Sebelum  dan  Sesudah  Melakukan  Latihan
Fisik  Akut  pada  Mahasiswa  Fakultas Kedokteran Unsrat Angkatan 2019. EBiomedik , 8 (1), 41–45. https://doi.org/10.35790/ebm.8.1.2020.271
42
Setiawan,  C.,  &  Jannah,  S.  M.  (2022).  THE INFLUENCE-FACTOR  OF  CYCLING  AS PHYSICAL ACTIVITY IN ELDERLY POST COVID-19. Jurnal Riset Kesehatan , 11 (1), 28– 32.
https://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/i ndex.php/jrk/article/view/8475/2615
Simanjuntak, R. H., Engka, J. N. A., & Marunduh, S.  R.  (2016).  Pengaruh  latihan  fisik  akut terhadap  saturasi  oksigen  pada  pemain basket  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Unsrat.  In Jurnal  e-Biomedik  (eBm) (Vol.  4, Issue 1).
Sudaryanto,  W.  T.  (2016). HUBUNGAN
ANTARA  DERAJAT  MEROKOK  AKTIF, RINGAN, SEDANG DAN BERAT DENGAN KADAR  SATURASI  OKSIGEN  DALAM DARAH (SpO 2 ) .
Utomo,  A.  S., Hermono, E.,  Negoro,  P.,  &  Sofie,
M.  (2019).  MONITORING  HEART  RATE DAN  SATURASI  OKSIGEN  MELALUI SMARTPHONE. Jurnal SIMETRIS , 10 (1).
Wicaksono,    setyo adhy. (2015). Pengaruh latihan aerobik  terhadap  peningkatan  saturasi  oksigen pada  pemain  bola  basket  unit  bola  basket universitas muhammadiyah surakarta .
World Health Organization. (2018). World Health Statistics  2018 :  monitoring  health  for  the SDGs
: sustainable development goals.
Zata,  J.,  Nurhadi,  L.,  &  Fatahillah,  D.  (2020).
PENGARUH PANDEMI COVID-19 TERHADAP  TINGKAT  AKTIVITAS  FISIK PADA MASYARAKAT KOMPLEK PRATAMA, KELURAHAN MEDAN
TEMBUNG (Vol. 1, Issue 5).