DOI: https://doi.org/10.31934/mppki.v2i3
The Indonesian Journal of Health Promotion
ISSN 2597– 6052

## MPPKI Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia
Hubungan Antara Sedentary Lifestyle dengan Kejadian Hipertensi pada Pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur Selama Masa Pandemi COVID-19 di Kota Surabaya
Rachma Wenidayanti Prasetyo Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Airlangga *Korespondensi Penulis : Rachma.wenidayanti.prasetyo-2018@fkm.unair.ac.id

## Abstract
Introduction: Sedentary lifestyle is the habit of people not doing much physical activity or activity. This sedentary behavior can cause various kinds of diseases, for example hypertension. Hypertension is a condition in which a person experiences an increase in blood pressure above normal as indicated by the systolic number and diastolic number when measuring blood pressure using a sphygmomanometer or other digital blood pressure gauges
Objective: This study aims to analyze the relationship between sedentary and the incidence of hypertension in PT. Pupuk Kalimantan Timur. Metzhods: This research is an analytic observational study using a cross sectional approach. The population in this study were all workers at the branch office of PT. Pupuk Kalimantan Timur. The sample in this study was taken by the saturated sample method, which is taking from the total population of 50 people. The analysis technique is descriptive analysis and statistical analysis using the Chi-square test Results: The results showed that most of the respondents were aged 20-39 years and were male. This study also shows that the sedentary lifestyle and the incidence of hypertension in PT. Pupuk Kalimantan Timur has a fairly strong relationship (φ = 0.434)
Conclusion: The conclusion of this study is that a sedentary lifestyle has a fairly strong relationship with the incidence of hypertension in PT. East Kalimantan fertilizer. The company should cooperate with the local health center, hospital, or health department to provide counseling, guidance, and health checks to workers.
Keywords: Sedentary Lifestyle; Hypertension; Hypertension on Worker; PT. Pupuk Kalimantan Timur
Abstrak Latar belakang: Sedentary lifestyle ialah kebiasaan orang tidak melakukan banyak kegiatan fisik. Perilaku sedentary ini dapat menimbulkan bermacam penyakit salah satunya ialah Hipertensi. Hipertensi ialah sebuah kondisi seseorang alami peningkatan tekanan darah diatas normal yang  terlihat  dari  angka  sistolik  (bagian  atas)  dan  angka  diastolik  (bagian  bawah)  pada saat  mengukur  tekanan  darah  memakai sphygmomanometer (Alat Tensi) atau pun pengukur tekanan darah digital lainnya. Tujuan: studi ini tujuannya guna analisis kekuatan hubungan antara sedentary lifestyle dengan kejadian hipertensi pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur Metode: studi ini termasuk penelitian observasional analitik memakai mendekatan cross sectional. Populasi di studi ini ialah semua pekerja di kantor cabang PT. Pupuk Kalimantan Timur. Sampel di studi ini diambil memakai metode sampel jenuh yakni mengambil dari seluruh total populasi sebanyak 50 orang. Teknik analisis dengan analisis deskriptif dan analisis statistik memakai uji Chi-square Hasil: Hasil studi memperlihatkan sebagian besar responden berumur 20-39 tahun dan berjenis kelamin laki – laki. Studi ini juga menunjukkan bahwa sedentary lifestyle dan kejadian hipertensi pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur memiliki hubungan yang cukup kuat ( φ = 0.434) Kesimpulan: Kesimpulan dari penelitian ini adalah sedentary lifestyle memiliki hubungan yang cukup kuat dengan kejadian hipertensi pada pekerja  PT.  Pupuk  Kalimantan  Timur.  Pihak  perusahaan  sebaiknya bekerja  sama  bersama  puskesmas,  rumah  sakit,  atau  dinas  Kesehatan setempat guna memberi penyuluhan, pembinaan, serta pengecekan Kesehatan pada pekerja
Kata Kunci: Sedentary Lifestyle; Hipertensi; Hipertensi Pekerja; PT. Pupuk Kalimantan Timur
The Relationship Between Sedentary Lifestyle and Hypertension Incidence in PT. Pupuk Kalimantan Timur during the COVID-19 pandemic in Surabaya
Research Articles Open Access

## MPPKI (November, 2022) Vol. 5. No. 11

## PENDAHULUAN
Sedentary lifestyle ialah kebiasaan orang tidak melakukan banyak kegiatan fisik (1). Orang banyak mengisi waktu  luang  mereka  dengan  tidak  melakukan  aktivitas  fisik  seperti  duduk  saat  menonton  televisi  atau  bermain Handphone,  membaca  buku  dengan  posisi  berbaring,  bahkan  dalam  sehari  jika  dihitung  kita  lebih  banyak menghabiskan waktu kita dalam posisi duduk dibandingkan dengan melakukan aktivitas fisik.
Data World Health Organization (WHO) tahun 2015 memperlihatkan, “sebanyak 1,13 Miliar orang di dunia mengalami hipertensi, maka ini 1 dari 3 orang di dunia didiagnosis hipertensi, jumlah penderita hipertensi terus naik tiap  tahunnya,  diperkirakan  pada  2025  akan  ada  1,5  Miliar  orang  yang  derita  hipertensi  serta  diperkirakan  tiap tahunnya  9,4  juta  orang  meninggal  yang  disebabkan  hipertensi  dan  komplikasinya”  (2).  Sesuai  Riskesdas  2018, “prevalensi hipertensi sesuai hasil pengukuran pada penduduk usia 18 tahun keatas yakni  34,1%, paling tinggi di Kalimantan Selatan (44.1%), dan paling rendah di Papua yakni  (22,2%). Hipertensi terjadi pada kelompok umur 31- 44 tahun (31,6%), umur 45-54 tahun (45,3%), umur 55-64 tahun (55,2%)”. (3).
Pada tahun 2022 ini, dipastikan angka penderita Hipertensi semakin meningkat dikarenakan pada tahun ini pemerintah  menganjurkan  masyarakat  untuk  membatasi  aktivitas  diluar  rumah  menjadi  langkah  guna  cegah penyebaran COVID-19. COVID-19 ialah penyakit yang serang saluran pernapasan yang dapat menular dengan cepat antar individu satu dengan yang lain. Akibat penyebarannya yang cepat ini, pemerintah menganjurkan masyarakat untuk melakukan beraktivtias di rumah sendiri.
Sepanjang masa COVID-19 ini, banyak sekolah dan kerja yang dilakukan secara online atau dari rumah. Pemerintah membuat kebijakan untuk melakukan Work from Home bagi para pekerja. Selama Work from Home ini membuat aktivitas fisik para pekerja menjadi berkurang. Berdasarkan survei yang dilakukan di Jakarta mengenai gaya  hidup  sehat  pada  pekerja  usia  produktif  menunjukkan  bahwa  44,2%  pekerja  memiliki  aktivitas  fisik  yang kurang. Sebagian besar pekerja kantoran habiskan waktu >8 jam di kantor dan 2-4 jam di perjalanan menuju kantor maupun pulang dari kantor (4).
Sedentary lifestyle atau kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu faktor risiko yang signifikan guna alami hipertensi pada individu dewasa (5). Apabila sedentary lifestyle dibiarkan secara terus menerus dikhawatirkan akan menimbulkan hipertensi yang komplikasinya bisa sebabkan kematian dan kecacatan. Oleh karena itu penelitian ini  bertujuan  untuk  menganalisis  kekuatan  korelasi  antara  sedentary  lifestyle  dengan  kejadian  Hipertensi  pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur sepanjang masa pandemi COVID-19 di Kota Surabaya.

## METODE
Studi ini ialah penelitian analitik observasional yang memakai metode cross sectional untuk mencari tahu korelasi  antara sedentary  lifestyle dengan  kejadian  hipertensi  pada  pekerja  PT.  Pupuk  Kalimantan  Timur.  Besar sampel di studi ini ialah semua populasi yakni 50 orang pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur yang diambil dengan cara  sampling  jenuh.  Sumber  data  primer  didapatkan  dari  pengisian  kuesioner  GPAQ  ( Global  Physical  Activity Questionnaire )  dan  data  sekunder  didapatkan  dari  PT.  Pupuk  Kalimantan  Timur  berupa  data  Karyawan  seperti jumlah karyawan, identitas karyawan (nama dan usia) serta posisi jabatan karyawan.  Variabel dependen yang dipakai ialah hipertensi dan variabel independen yang dipakai ialah Sedentary Lifestyle . Data akan diuji dengan memakai uji chi-square pada tingkat kepercayaan 95% (α=0,05) dan uji korelasi untuk menilai kekuatan hubungan.

## HASIL
Analisis Univariat Gambaran Karakteristik Responden
Tabel 1. Gambaran Karakteristik Responden Karakteristik Frekuensi % Kelompok Usia (Tahun 20-39 30 60 40-59 20 40 Total 50 100.0 Jenis Kelamin Laki – Laki 35 70 Perempuan 15 30 Total 50 100
Sesuai tabel 1 memperlihatkan, dari 50 responden yang mengikuti penelitian ini, sebagian besar responden berumur 20 – 39 tahun ada 30 responden (60%). Dan besar responden yang mengikuti penelitian ini laki laki dengan 35 responden (70%).

## Sedentary Lifestyle pada Pekerja
Tabel 2. Sedentary Lifestyle pada Pekerja Sedentary lifestyle n % Sedentary lifestyle 21 42 Tidak Sedentary lifestyle 29 58 Total 50 100
Sesuai tabel 2, terlihat sebagian besar pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur tidak melakukan sedentary lifestyle yaitu sebanyak 29 pekerja atau sebesar 58%.

## Tekanan Darah Pekerja
Tabel 3 Tekanan Darah Pekerja Tekanan Darah N % Hipertensi 22 44 Tidak Hipertensi 28 56 Total 50 100
Sesuai  tabel  3,  terlihat  pekerja  PT.  Pupuk  Kalimantan  Timur  yang  tidak  mengalami  hipertensi  memiliki persentase sebesar 56% dengan frekuensi 28 orang. Pada tabel 5.3 terlihat sepanjang masa pandemi COVID-19, para pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur tidak mengalami hipertensi.

## Analisis Bivariat Hubungan Sedentary Lifestyle dengan Hipertensi
Tabel 4 Hubungan Sedentary Lifestyle dengan Kejadian Hipertensi
Sedentary Lifestyle Hipertensi φ Hipertensi Tidak Hipertensi Total n % n % n % 0.434 Sedentary lifestyle 15 71.4 6 28.6 21 100 Tidak Sedentary lifestyle 7 24.1 22 75.9 29 100 Total 22 44.0 28 56.0 50 100
Sesuai tabel 4, memperlihatkan pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur yang melakukan sedentary lifestyle 71.4% mengalami  hipertensi  dan  pada  pekerja  yang  tidak  melakukan sedentary  lifestyle 75.9%  tidak  mengalami hipertensi, Sedentary lifestyle dan hipertensi memiliki hubungan yang cukup kuat, hal ini ditunjukkan dengan nilai φ (phi) sebesar 0.434.

## PEMBAHASAN Hipertensi pada Pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur
Berdasarkan hasil pengukuran tekanan darah, sebagian besar pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur memiliki tekanan darah normal atau tidak mengalami hipertensi. Hal ini disebabkan sebagian besar karyawan tidak melakukan pekerjaan shift. Pekerjaan shift khususnya shift malam berisiko gangguan kesehatan lebih tinggi dibanding dengan pekerja non-shift, ini karena gangguan irama sirkadian. Waktu yang sebaiknya digunakan tidur atau beristirahat justru dipakai bekerja. Penelitian yang dilakukan di Malaysia memperlihatkan kejadian hipertensi pada pekerja shift yakni 22,4% sedangkan pada pekerja nonshift yakni  4,2%  (6).  Selain itu, pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur rutin melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang baik dan rutin dapat mencegah hipertensi dikarenakan dapat melatih otot  jantung  dan  tahanan  perifer  (7).  Hasil  penelitian  ini  tidak  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Oktaviarini (2019) yang menyatakan bahwa terdapat peningkatan jumlah penderita hipertensi pada pekerja kantor yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti lingkungan kerja, gaya hidup, dan karakteristik individu pekerja. (8) Kementerian kesehatan juga menyebutkan bahwa beban kerja, jam kerja, dan job content dapat menyebabkan reaksi stress yang kemudian memicu terjadinya hipertensi (9)

## Sedentary lifestyle pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur
Perilaku pekerja atau karyawan yang kurang baik akan menimbulkan permasalahan kesehatan. Sesuai hasil penelitian,  sebagian  besar  pekerja  PT.  Pupuk  Kalimantan  Timur  tidak  melakukan  sedentary  lifestyle.  Hal  ini dikarenakan di PT. Pupuk Kalimantan Timur disediakan alat olahraga yang dapat digunakan oleh para pekerjanya saat  waktu  luang,  alat  olahraga  yang  disediakan  berupa  sepeda  statis  dan  treadmill.  Para  pekerja  PT.  Pupuk Kalimantan Timur memiliki agenda rutin untuk melakukan olahraga bersama setiap pulang kerja seperti bermain futsal atau tennis. Hasil penelitian ini tidak sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh yang melakukan penelitian pada  pekerja  di  Jakarta  yang  menyatakan  bahwa  para  pekerja  kantoran  memiliki  tingkat  aktivitas  fisik  atau berperilaku  sedentary  lifestyle  yaitu  sebesar  59%.  Ditemukan  rata  rata  pekerja  kantoran  di  Jakarta  melakukan aktivitas sedentary sebanyak 471 menit atau 8 jam per hari yang kemungkinan merupakan aktivitas yang dilakukan pada  waktu  bekerja.  (10).    Pekerjaan  yang  dilakukan  oleh  para  pekerja  kantor  memang  cenderung  tidak  banyak melakukan  aktivitas  fisik  dikarenakan  melakukan  pemanfaatan  teknologi  dalam  melakukan  pekerjaannya  (11). Perbedaan hasil penelitian yang dilakukan oleh peneliti dengan peneliti sebelumnya kemungkinan disebabkan oleh faktor lain seperti usia, etnis, kondisi sosial ekonomi, jenis kelamin, dan pengetahuan (12).

## Hubungan antara Sedentary Lifestyle dengan Kejadian Hipertensi
Gaya hidup menjadi faktor pengaruhi kehidupan masyarakat. Gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga,  merokok,  pola  makan  tidak  teratur,  stress  dapat  meningkatkan  kejadian  hipertensi  (13).  Hasil  studi memperlihatkan adanya korelasi sedentary life dengan kejadian hipertensi pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur selama  masa  pandemi  COVID-19.  Ini  memperlihatkan  sedentary  life  ialah  salah  satu  faktor  risiko  penyebab hipertensi. sedentary life ialah jenis gaya hidup dimana seseorang kurang lakukan gerak atau kegiatan fisik yang berarti. Berdasarkan WHO, “sedentary lifestyle ialah bisa jadi penyebab utama kematian, penyakit dan kecacatan” (14). Hasil penelitian ini selaras dengan studi dari Monika (2020) yang mengatakan adanya korelasi signifikan antara aktivitas kurang gerak (sedentary) dengan kejadian hipertensi, peneliti menyimpulkan bahwa orang dengan sedentary yang tinggi lebih beresiko 8,7 kali alami hipertensi (15). Penelitian yang dilakukan oleh Wedri (2021) mendapatkan hasil yang sama, bahwa terdapat hubungan antara tingkat aktivitas fisik dengan tekanan darah pada pekerja (16). Selain  itu,  kurangnya  akvitas  fisik  (perilaku sedentary) meningkatkan  faktor  risiko  menderita  hipertensi.  Hal  ini disebabkan oleh orang yang pasif cenderung memiliki frekuensi denyut jantung yang lebih tinggi atau tingkat kerja jantung lebih tinggi sehingga semakin lama tekanan yang dibebankan di arteri dapat menimbulkan tekanan darah meningkat (17).  Sedentary lifestyle sangat perlu dikurangi pada masyarakat. Kegiatan fisik sangat penting dijalankan sebab banyak bermanfaat untuk ubuh seperti bisa turunkan risiko penyakit tidak menular. Lalu kegiatan fisik yang cukup,  penerapan  pola  hidup  sehat  yakni  konsumsi  makanan  bergizi,  istirahat  yang  cukup  bisa  jadi  cara  guna mencegah penyakit hipertensi khususnya selama masa pandemi COVID-19.

## KESIMPULAN
Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat hubungan yang cukup kuat antara sedentary lifestyle dengan kejadian hipertensi pada pekerja PT. Pupuk Kalimantan Timur saat masa pandemi COVID-19 di Kota Surabaya (φ = 0.434). Saran dari peneliti adalah perlu ditingkatkan lagi pengetahuan pada pekerja terkait pencegahan penyakit Hipertensi dengan cara bekerjasama dengan pihak layanan kesehatan setempat seperti klinik kesehatan, puskesmas, rumah sakit, dan dinas kesehatan kota atau provinsi setempat.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Puspasari, Indah. Sedentary Lifestyle sebagai Faktor Risiko terhadap Kejadian Obesitas Anak Stunted Usia 9
– 12 Tahun di Kota Semarang. Journal of  Nutrition College. 6(4). 307-312. Semarang; 2017.
2. WHO. Global Health Obesevatory (GHO) data: Raised blood pressure, Situation and Trends. Geneva;2015.
3. Kementerian Kesehatan RI. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementrian RI;2018
4. Pradesha,  N.  Warga  Jakarta  Kebanyakan  Kerja,  Kurang  Olahraga.  Diambil  kembali  dari  CNN  Indonesia: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20150519174526-255-54296/hasil-survei-warga-jakarta- kebanyakan-kerja-kurang-olahraga; 2015
5. Marwah, S. F. Faktor - faktor yang berhubungan dengan kejadian hipertensi usia dewasa pada masa pandemi COVID-19 di Kelurahan Pabuaran Cibinong Bogor. Jurnal Keperawatan, 45-52. 2022
6. Suwazono.  Longitudinal  Study  on  the  Effect  of  Shift  Work  on  Weight  Gain  in  Male  Japanese  Workers. Obesity  Journal. 16. 1887 – 1893;2018
7. Pranama. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Demak II Tahun 2016. Semarang; 2016
8. Oktaviarini, Eka. Faktor yang Berisiko Terhadap Hipertensi pada Pegawai di Wilayah Perimeter Pelabuhan (Studi  di  Kantor  Kesehatan  Pelabuhan  Kelas  II  Semaran).  Jurnal  Epidemiologi  Kesehatan  Komunitas. Semarang;2019
9. Kementerian Kesehatan RI. Sebagian besar penderita Hipertensi tidak menyadarinya. Jakarta; 2018
10. Abadini, Dinanti. Determinan Aktivitas Fisik Orang Dewasa pekerja Kantoran di Jakarta Tahun 2018. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia. Jakarta; 2019
11. Kirk, MA. Occupation correlates of adults participation in leisure-time physical activity. AM J Prev Med; 2011
12. Inyang, DM. Sedentary lifestyle health implications. Nigeria; 2015
13. Kementerian Kesehatan RI. Hipertensi. Infodatin, 1-8. Jakarta;2014
14. WHO.  Sedentary  Lifestyle:  a  Global  Public  Health  Problem.  https://www.who.int/docstore/world-health day/2002/fact_sheets4.en.pdf [6 Juni 2022]; 2002
15. Monika, Merthayani. Hubungan Aktivitas Kurang Gerak (Sedentary) dengan Kejadian Hipertensi Pada Pekerja Pabrik Garment di Kelurahan Candirejo Ungaran Barat. Disertasi. Universitas Ngudi Waluyo;2020
16. Wedri, Ni Made. Tingkat aktivitas fisik berhubungan dengan tekanan darah perkeja di rumah selama masa pandemi COVID-19. Jurnal Gema Keperawatan; 2021
17. Anggara, F. Faktor – faktor yang berhubungan dengan tekanan darah di puskesmas telaga murni, cikarang barat tahun 2019. Jurnal ilmiah Kesehatan; 2013