## HUBUNGAN ANTARA STRES AKADEMIK DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI KEPERAWATAN

## Novi Widyastuti Rahayu, Dewi Novita Sari
Departemen Keperawatan, STIKES Notokusumo, Jalan Bener no 26 Tegalrejo Yogyakarta, 55243, Indonesia
E-mail: novir08@gmail.com

## Abstract
This  study  aimed  to  determine  the  relationship  between  academic  stress  and  academic  procrastination  in STIKES Notokusumo Yogyakarta students. The subjects of this study were 134 students of the Level 2 nursing education  program  from  4  different  classes.  This  study  used  a  quantitative  data  collection  method  using measuring  devices  in  the  shape  of  an  academic  procrastination  scale  and  an  academic  stress  scale.  The Pearson Product Moment Correlation method of data analysis was employed in this investigation. According to the study, academic stress and procrastination have a significant inverse association. This is demonstrated by the correlation coefficient (r), which is -0.182 and has a significant level of 0.035 (p 0.05). This indicates that learning procrastination increases with reduced learning stress levels, while decreasing learning stress levels increases learning procrastination. The effective ratio of academic procrastination and academic stress is 3.3%, which means 3.3% of academic stress can reduce the occurrence of academic procrastination, while other behaviors are impacted by things like self-control or poor time management, resulting in delays. The findings of this study can be applied to student education to improve motivation among students. Other factors that should have been looked at in this study can be added by future researchers.

## Keywords: Academic procrastination, Academic stress

## Abstrak
Memahami hubungan antara stres akademik dan penundaan akademik siswa STIKES Notokusumo Yogyakarta menjadi tujuan dari studi ini. Subyek penelitian ini adalah 134 mahasiswa program pendidikan keperawatan Tingkat 2 dari 4 kelas yang berbeda. Penelitian ini menggunakan metode pengumpulan data kuantitatif dengan instrumen berupa skala prokrastinasi akademik dan skala stres akademik. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik Korelasi Pearson Product Moment.  Berdasarkan hasil analisis, ditemukan adanya  hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  stres  akademik  dengan  prokrastinasi  akademik.  Hal  ini ditunjukkan dengan koefisien korelasi (r) = -0,182 dengan nilai signifikansi 0,035 (p < 0,05). Artinya semakin rendah stres belajar maka semakin tinggi prokrastinasi belajar, sebaliknya  semakin tinggi stres belajar maka semakin rendah prokrastinasi belajar. Rasio efektif prokrastinasi akademik dan stres akademik adalah 3,3% yang  berarti  3,3%  stres  akademik  dapat  mengurangi  terjadinya  prokrastinasi  akademik,  sedangkan  sisanya dipengaruhi oleh faktor lain seperti pengendalian diri atau manajemen waktu yang kurang baik, sehingga terjadi keterlambatan. Rekomendasi penelitian ini dapat digunakan sebagai dasar pelatihan siswa untuk meningkatkan motivasi  belajar  siswa.  Peneliti  selanjutnya  dapat  menambahkan  variabel  lain  yang  tidak  diteliti  dalam penelitian ini.
Kata Kunci : Prokrastinasi akademik, Stres akademik.

## Pendahuluan
Kebiasaan orang dalam menunaikan tugasnya  berbeda-beda,  ada  yang  bisa
dengan  segera,  ada  yang  ragu-ragu. Pengamatan  penulis  dalam  kehidupan sehari-hari  banyak  orang  mencerminkan karyanya.  Keterlambatan  ini  sering  disebut
sebagai “prokrastinasi” yang berarti keputusan menunda sampai hari berikutnya".
Penelitian lain menyebutkan bahwa prokrastinasi akademik menjadi satu masalah yang sering dihadapi oleh mahasiswa.(Setiawan et al., 2018). Penunda selalu mengatakan mereka akan melakukan pekerjaan  besok,  tapi  mereka  kembali keesokan  harinya,  mereka  mengulangi kebiasaan  mengatakannya  nanti.  Seseorang yang berjuang untuk menyelesaikan sesuatu pada  tenggat  waktu  yang  diberikan  sering mengalami  penundaan,  persiapan  yang berlebihan, atau gagal  menyelesaikan tugas pada  tenggat  waktu  yang  diberikan.  Oleh Oleh  karena  itu,  prokrastinasi  adalah perilaku  penggunaan  waktu  yang  tidak efektif dan tidaknmenyelesaikan tugas tepat waktu (Rumiani, 2006).
Menurut  Turmudi  &  Suryadi  (2021),  stres belajar  adalah  tekanan  psikologis  terhadap Perasaan frustrasi terkait kegagalan akademik  atau  bahkan  ketidaktahuan  akan kemungkinan  kegagalan.  Stres  akademik menyebabkan orang mengalami stresor yang berasal dari lingkungan akademiknya. Stres kuliah  terjadi  ketika  individu  menemukan kesulitan  untuk  mengatasi  tuntutan  sekolah atau  melebihi  sumber  daya  penyesuaian sendiri,  dan  efektivitas  individu  dalam menangani tugas akademik terganggu.

## Metode
Penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan korelatif  digunakan  dalam  penelitian  ini. Variabel penelitian ini adalah stres akademik (X) dan prokrastinasi akademik (Y).
Instrumen  Educational  Stress  Scale  for Adolescents  (ESSA)  digunakan  sebagai skala untuk mengukur stress akademik yang didaptasi  dari  Turmudi,  I.,  &  Suryadi,  S (2021) kemudian instrumen tersebut. disesuaikan  dengan  situasi  saat  lokasi penelitian.  Instrumen  ini  membahas  faktor-
faktor  penyebab  stres  akademik,  yaitu kebutuhan  belajar,  beban  tugas  belajar, kecemasan  terhadap  nilai,  harapan  dan keputusasaan.  Dengan  ESSA,  tingkat  stres akademik  dapat  diobjekkan.  Skala  ini berasal  dari  stressor  akademik  yang digunakan sebagai indikator dan diskalakan. Academic  Delay  Scale,  digunakan  sebagai alat untuk mengukur prokrastinasi akademik,  dan  ini  berdasarkan  teori  dari ferarri  (Ghufron,  2011)  dan  meliputi: Prokrastinasi  dalam  memulai  memenuhi tugasakademik,  interval dalam hal aktivitas yang nyata dan terlibat dalam kegiatan yang lebih menarik. Penelitian ini melibatkan 134 sampel mahasiswa program studi keperawatan STIKES Notokusumo Yogyakarta  dengan  purposive  sampling tehnik dan analisa data dengan uji univariat untuk  deskriptif  frekwensi  dan  bivariat dengan korelasi Product Moment Pearson .

## Hasil
Analisis deskriptif bertujuan untuk memberikan gambaran tentang respon hasil data  berupa  mean  atau  rata-rata  terhadap variabel  penelitian  yaitu  prokrastinasi  dan stres  akademik.  Berdasarkan  hasil  analisis statistik  deskriptif  diketahui  skor  empiris dan  skor  hipotetik.  Skala  stres  akademik dibagi  menjadi  empat  alternatif  jawaban dengan nilai dari 1 sampai dengan 4. Skala beban  akademik  terdiri  dari  17  item, sehingga  kemungkinan  skor  (Xr)  terendah dari  data  beban  akademik  hipotetik  adalah 1x17=17  dan  skor  tertinggi  (  xt)  adalah 4x17=68.  Kisaran  titik  stres  akademik adalah 68-17=51, standar deviasi (68-17): 6=8,5  dan  rata-rata  hipotetisnya  adalah (68+17): 2 = 42,5.
Skala prokrastinasi akademik dibagi menjadi  empat  alternatif  jawaban  dengan nilai  dari  1  sampai  dengan  4.  Skala prokrastinasi akademik terdiri dari 21 poin, sehingga  kemungkinan  skor  (Xr)  terendah untuk  informasi  keterlambatan  akademik secara hipotesis 1x21=21 dan skor tertinggi
(  xt)  adalah  4x21=84.  skor  prokrastinasi akademik adalah 84-21=63, standar deviasinya adalah (84-21): 6=10,5 dan mean hipotetisnya adalah (84+21): 2 = 53,5. skor empiris dan hipotetis terperinci ditunjukkan pada Tabel 1 di bawah ini.

## Tabel 1. Deskripsi Data Penelitian
Variabel Empirik Hipotetik Mean SD Mean  SD Stres akademik 42,93 (Min: 24 dan maks 68) 8,605 42,5 (Min: 17 dan maks: 68) 8,5 Prokrastinasi Akademik 41,51 (Min: 22 dan maks: 84) 10,246 53,5 (Min: 21 dan maks: 84) 10,5
Hasil  penelitian  tentang  hubungan  antara stres  akademik  dan  prokrastinasi  akademik diuji  dengan  korelasi  product-moment. Tabel 2 di bawah ini menunjukkan hasil uji korelasi pada tabel di bawah ini.
Tabel 2. Hasil Uji Korelasi

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  perhitungan  uji  korelasi, koefisien  korelasi  antara  variabel  beban akademik  dengan  variabel  prokrastinasi akademik  sebesar  -0,182  dengan  nilai
signifikansi 0,035 (p<0,05), yang menunjukkan  bahwa  ada  hubungan  negatif yang signifikan antara beban akademik dan prokrastinasi    akademik.    Stres  akademik dan prokrastinasi akademik memiliki hubungan yang rendah karena nilai r sebesar -0,182  dan  arah  hubungannya  negatif. Dengan  demikian,  ketika  stres  akademik meningkat  maka  prokrastinasi  akademik akan berkurang dan sebaliknya, ketika stres akademik  berkurang  maka  pengalaman prokrastinasi  akademik  akan  meningkat. Dari sini dapat ditarik makna bahwa terdapat hubungan  negatif  yang  rendah  antara  stres akademik dan prokrastinasi akademik.
Studi  lain  oleh  Arwina  Ayu  et  al.  (2021) studi tentang stres akademik dan prokrastinasi akademik menunjukkan bahwa terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan antara  stres  akademik  dan  prokrastinasi akademik.  Semakin  rendah  stres  akademik, semakin  tinggi  prokrastinasi  akademik  dan sebaliknya. Hal ini disebabkan selain faktor stres akademik yang menyebabkan tingginya  prokrastinasi  akademik  pada mahasiswa  yang  bukan  karena  stres akademik,  seperti  keterampilan  manajemen waktu dan pengendalian diri. (2013)
Masalah  yang  biasa  dihadapi  mahasiswa adalah  masalah  akademik,  antara  lain  mata pelajaran yang terlalu banyak dan kompleks, tekanan  ujian,  nilai  IPK  rendah,  ancaman putus  sekolah  dan  masalah  akademik lainnya.  Sedangkan  masalah  non  akademik meliputi  masalah  keuangan,  dukungan  dari keluarga.
Beberapa  faktor  internal  dan  eksternal mempengaruhi  stres  mahasiswa.  Hubungan sosialnya dengan orang-orang di sekitarnya, seperti  keluarga,  teman,  dosen,  kegiatan  di kelas,  seperti  menyelesaikan  tugas  dan berbagai kegiatan lain di kampus, membuat mahasiswa  menghabiskan  lebih  banyak waktu  dengan  teman  sekelasnya,  menjadi salah  satu  faktor  eksternal  yang  dapat mempengaruhi  stres  akademik  mahasiswa

## Correlations
Stres Prokrastinasi Stres Pearson Correlation 1 -.182 * Sig. (2- tailed) .035 n 134 134 Prokra stinasi Pearson Correlation - .182 * 1 Sig. (2- tailed) .035 n 134 134
dan hal ini dapat mempengaruhi tingkat stres mahasiswa.
Menurut  Selye  (Rochman,  2010),  stres terbagi menjadi dua bagian, yaitu kecemasan dan eustres. Dalam penelitian ini, hubungan antara  stres  akademik  dan  prokrastinasi akademik termasuk dalam tipe stres eustres. Eustres  adalah  stres  yang  bersifat  positif, menyenangkan dan memuaskan bagi individu.  Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian sebelumnya  oleh  Maharani,  Iman  & Budima,  Agus  (2020)  yang  menunjukkan bahwa  kekuatan  stres  akademik  dan prokrastinasi akademik berhubungan negatif dengan r-number negatif. Dengan demikian, ketika stres akademik meningkatkan prokrastinasi  akademik,  sebaliknya  ketika stres  akademik  menurun,  prokrastinasi akademik  meningkat.  Dari  sini  dapat disimpulkan bahwa terdapat korelasi negatif yang  rendah  antara  stres  belajar  dan penundaan belajar.
Dukungan sosial orang tua merupakan faktor yang  mempengaruhi  dalam  penelitian  ini, agar  individu  dapat  memenuhi  kewajiban akademiknya dengan baik. Menurut Uchino (dalam  Sarafino,  1994),  dukungan  sosial dapat  berupa  kenyamanan,  penghargaan atau  bantuan  dari  orang  tua,  yang  dapat membuat siswa lebih semangat, termotivasi dan lebih kuat dalam menghadapi hambatan. Studi lain, konsisten dengan studi (Sagita et al., 2017) sebelumnya, menunjukkan bahwa terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara stres dan prokrastinasi akademik. Stres dapat berperan  dan  prokrastinasi  akademik  dapat berperan. Studi lain tentang stres akademik dan  prokrastinasi  dilakukan  oleh  (Pradhana &  Khoirunnisa,  2022)  yang  menunjukkan bahwa  selama  pandemi  Covid-19,  terdapat hubungan  antara  stres  akademik  dan prokrastinasi akademik pada  mahasiswa

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  analisis data  yang  dilakukan  dalam  penelitian  ini
dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan negatif yang signifikan antara stres akademik  dengan  prokrastinasi  akademik pada mahasiswa Stikes Notokusumo Yogyakarta.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa ketika  stres  akademik  meningkat  maka prokrastinasi akademik menurun dan sebaliknya  ketika  stres  akademik  rendah maka  prokrastinasi  akademik  tinggi.  Oleh karena  itu,  untuk  penelitian  selanjutnya perlu  menambahkan  variabel  lain  seperti pengendalian diri atau keterampilan manajemen waktu yang dapat menyebabkan prokrastinasi akademik.

## Daftar Pustaka
Arwina, A., Fadhilah, R., Murad, A. (2021). Hubungan  Regulasi  Diri  dan  Stres Akademik dengan Prokrastinasi Akademik  pada  Mahasiswa  Fakultas
Psikologi  Universitas  Medan  Area.
Journal of Education, Humaniora and Social  Sciences  (JEHSS) .  4(2),  2522- 3740.
Ghufron.  M.N.  (2003).  Hubungan  Kontrol Diri  dan  Persepsi  Remaja  terhadap Penerapan  Disiplin  Orang  tua  terhadap Prokrastinasi
Akademik. Tesis . YogYakarta: Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada. Maharani, Iman; Budiman, Agus. (2020). Hubungan  Stress  Akademik  Dengan Prokrastinasi
Akademik Pada Mahasiswa Dalam Masa Pandemi. URI: http://hdl.handle.net/123456789/28449
Pradhana, G. W. W., & Khoirunnisa, R. N.
(2022).  Mahasiswa  Jurusan  X  Yang
Pernah Menjalani Pembelajaran
Online  Di  Masa  Pandemi  Covid-19. Jurnal Penelitian Psikologi , 9 (1), 76– 84.
Rochman, K. L. (2010). Kesehatan Mental . Purwokerto: STAIN Press.

## Rumiani.  (2006).  Prokrastinasi  Akademik
Ditinjau dari Motivasi Berprestasi dan Stres  Mahasiswa. Jurnal  Psikologi Universitas  Diponegoro  Semarang Vol.3, No. 2. (h.3748).
Sarafino. (2002). Health Psychology: Biopsychosocial  Interaction .  Fifth Edition.
Sulaiman, T., Hassan A. (2009). The Level of  Stress  Among  Students  in  Urban dan  Rular  Secondary  School  in Malaysia. European Journal of Social Sciences . 2(10): 179-184.
Sagita, D. D., Daharnis, D., & Syahniar, S.
(2017).  Hubungan  Self  Efficacy, Motivasi  Berprestasi,  Prokrastinasi Akademik  Dan  Stres  Akademik Mahasiswa. Bikotetik (Bimbingan Dan
Konseling  Teori  Dan  Praktik) , 1 (2), 43. https://doi.org/10.26740/bikotetik.v1n 2.p43-52
Setiawan,  H.  P.,  Faradina,  S.,  Studi,  P.,
Fakultas, P., Universitas, K., & Kuala, S.  (2018).  Perfeksionisme  Dengan Prokrastinasi Akademik Dalam. Seurune , 1 (2), 20–36.
Turmudi,  I.,  &  Suryadi,  S.  (2021).
Manajemen Perilaku Prokrastinasi Akademik Mahasiswa Selama Pembelajaran  Daring.  Al-Tazkiah  : Jurnal Bimbingan Dan Konseling Islam, 10(1), 39–58. Retrieved fromhttps://journal.uinmataram.ac.id/in dex.php/altazkiah/article/view/3423