Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia Volume 2 Nomor 1 (2021) E-ISSN: 2747-061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok

## MANAJEMEN LATIHAN DAN KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT
Aldiansyah Akbar 1 * , Pirdaus Rizki 2
1 2 Universitas Serambi Mekkah, Aceh, Indonesia, 23245
* Coressponding Author: aldiansyah.akbar@gmail.com

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Received , Oktober 2021 Revised , November 2021 Accepted , Desember 2021
____________________
Kata Kunci:
Manajemen Latihan, Kondisi Fisik, Atlet Pencak Silat.

## Abstrak
______________________________________________________
Penelitian ini termasuk kedalam penilitian deskriptif kualitatif, yaitu suatu penelitian yang menggambarkan dan menjelaskan dengan bentuk deskripsi dan bilangan atau angka yang bertujuan untuk mengetahui manajemen latihan dan tingkat kondisi fisik dominan  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas  Nusantara  tahun  2021.  Peneliti menentukan subjek penelitian berdasarkan permasalahan yang akan di teliti tentang manajemen latihan dan tingkat kondisi fisik dominan atlet pencak silat Perguruan Tunas  Nusantara  tahun  2021.  Teknik  Pengumpulan  Data  Analisis  Manajemen Latihan berupa Observasi Wawancara dan Dokumentasi, Teknik Pengumpulan Data Tingkat Kondisi Fisik Dominan adalah dengan menggunakan item tes kondisi fisik. Penelitian  ini  ditujukan  kepada  pengurus  organisasi  cabang  dan  suborganisasi cabang (kelompok latihan) di Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021. Berdasarkan hasil dari penelitian dan pembahasan tentang analisis manajemen latihan dan tingkat kondisi  fisik  dominan  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas  Nusantara  tahun  2021, maka dapat di ambil kesimpulan bahwa: Manajemen Latihan Perguruan Silat Tunas Nusantara  memiliki  tingkat  Manajemen  Latihan  dengan  kategori  “cukup  baik” berdasarkan wawancara yang telah di lakukan dengan ketua dan pelatih perguruan. Tingkat Kondisi fisik dominan atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 memiliki tingkat kondisi fisik dominan dengan kategori “cukup” berdasarkan hasil pengolahan data yang berdasarkan rincian presentase berikut: tes kekuatan otot lengan, push up memiliki tingkat presentase: baik sekali = 33%, baik = 67 %. Untuk tes lari 2.400 Meter memiliki tingkat presentase: baik = 8%, Sedang = 17 %, Kurang = 42 %, Sangat kurang = 33 %. Untuk tes daya ledak otot tungkai, vertical jump memiliki  tingkat  presentase:  kurang  =  42  %,  kurang  sekali  =  58  %.  Untuk  tes kecepatan, sprint 50 Meter memiliki tingkat presentase: Baik = 8 %, Cukup = 25 %, Kurang = 67 %.

## Copyright © 2021
Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia

## PENDAHULUAN
Olahraga  adalah  suatu  aktivitas  yang  terdiri  atas  setiap  kegiatan  dan  usaha  yang  dapat membantu  perkembangan  atau  membina  potensi-potensi  jasmaniah  dan  rohaniah  seseorang sebagai perorangan, atau pun anggota masyarakat (Ahmad, 2014). Salah satu bentuk dari upaya peningkatan kualitas manusia yang diarahkan pada pembentukan watak dan kepribadian, disiplin dan  sportivitas  yang  tinggi,  serta  peningkatan  prestasi  yang  dapat  membangkitkan  rasa kebanggaan nasional (Sulistiani et al., 2012). Olahraga prestasi bukan hanya sekedar pencapaian akhir yang memuaskan berdasarkan target awal tim atau atlet, dalam lingkup dunia olahraga, akan tetapi bagaimana proses untuk menuju prestasi olahraga sesuai dengan targetnya (Yaibuan, 2021). Dalam UU No 16 pasal 93 ayat 4, yaitu tentang standar pelayanan minimal keolahragaan untuk olahraga  prestasi  sebagaimana  dimaksud  pada  ayat  1  (standar  pelayanan  minimkin  &  Hasal keolahragaan sebagaimana dimaksud pasal 92 meliputi olahraga pendidikan, olahraga rekreasi, dan olahraga prestasi) mencakup persyaratan: (1) pelatih olahraga, (2) klub atau perkumpulan, (3) pelatihan,  (4)  penataran,  (5)  prasarana  dan  sarana  yang  memenuhi  standar,  (6)  kompetisi,  (7) kejuaraan  atau  pekan  olahraga,  (8)  sentra  pembinaan,  (9)  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi keolahragaan,  (10)  sistem  informasi  keolahragaan,  (11)  pendanaan,  dan  (12)  penghargaan (Harahap & Sinulingga, 2021).
Untuk  mencapai  prestasi  dalam  olahraga  prestasi  ini  dibutuhkan  beberapa  faktor,  yaitu faktor internal dan faktor eksternal (Mutholib, 2013). Faktor internal meliputi, sistem pembinaan dan sarana-prasarana olahraga. Sedangkan faktor eksternal meliputi, faktor psikologis, rutinitas latihan,  pelatih,  keadaan  fisik,  serta  teknik  dan  skill  yang  dimiliki  atlet.  Pembinaan  prestasi olahraga seharusnya dilakukan secara sistematis, berjenjang, dan berkelanjutan (Ramadhan et al., 2020.). Sebagaimana yang tercantum dalam Undang-undang Nomor 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional pasal 20 ayat 3 yang berbunyi “Olahraga prestasi dilaksanakan melalui proses  pembinaan  dan  pengembangan  secara  terencana,  berjenjang,  dan  berkelanjutan  dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan” (Susanto & Lismadiana, 2016). Proses pencapaian prestasi maksimal dalam olahraga memerlukan jangka waktu yang panjang dan biaya yang  besar  untuk  untuk  mendapatkan  hasil  yang  maksimal.  Pembinaan  dan  pengembangan olahraga prestasi diarahkan untuk mencapai prestasi olahraga pada tingkat daerah, nasional, dan internasional yang dilakukan oleh induk organisasi cabang olahraga tingkat pusat maupun pada tingkat daerah (Purnomo, 2017). Prestasi bisa tercapai apabila memenuhi beberapa komponen seperti: atlet potensial, selanjutnya dibina dan diarahkan oleh pelatih. Untuk memenuhi sarana prasarana  latihan  dan  kebutuhan  kesejahteraan  pelatih  dan  atet  perlu  perhatian  dari Pembina/Pengurus  induk  cabang  olahraga.  Untuk  melihat  dan  mengevaluasi  hasil  pembinaan, perlu memberikan (Lubis & Nugroho, 2020). Uji coba dengan melakukan kompetisi dan try out baik di dalam negeri maupun luar negeri dengan tujuan mengukur kemampuan dan kematangan sebagai  pembentuk  teknik,  fisik  dan  mental  bertanding.  Tetapi  perlu  diingat  bahwa  aktivitas komponen-komponen tersebut bisa berjalan apabila ditunjang oleh pendanaan yang professional serta penggunaannya harus dengan penuh tanggung jawab (Muslim et al., 2020). Untuk mencapai prestasi optimal dalam olahraga diperlukan proses yang panjang dan tidak bisa dicapai secara instant.  Untuk  itu  diperlukan  perhatian  khusus,  salah  satunya  dengan  pembinaan  atlet-atlet berbakat yang diterapkan di daerah-daerah. Dengan penerapan sistem pembinaan atlet berbakat yang dilakukan secara berjenjang dan berkelanjutan, nantinya akan membentuk proses latihan berkualitas  yang  diharapkan  bisa  mencetak  bibit-bibit  atlet  handal  yang  mampu  untuk  meraih prestasi (Saputro et al., 2020).
Kondisi fisik merupakan salah satu aspek yang sangat penting dalam rangka pencapaian prestasi olahraga yang optimal. Seseorang yang memiliki kondisi fisik yang baik akan mudah mengembangkan  aspek-aspek  lain  yang  juga  punya  pengaruh  terhadap  pencapaian  prestasi seorang atlet. Hal ini dikarenakan fondasi fisik yang kuat memiliki peluang yang lebih besar untuk dapat mengembangkan aspek-aspek lain seperti tehnik, taktik dan mental (Akhmad & Muhaimin,

## Aldiansyah Akbar – Pirdaus Rizki
aldiansyah.akbar@gmail.com
2016).  Dari  ke  empat  aspek  yang  berpengaruh  terhadap  prestasi  seorang  atlet,  kondisi  fisik merupakan salah satu aspek yang dibutuhkan dalam cabang olahraga pencak silat. Pada cabang olahraga  Pencak  silat,  semua  komponen  yang  tercakup  dalam  aspek  fisik  diantaranya  adalah kecepatan,  kelincahan,  kelentukan,  kekuatan,  power,  daya  tahan,  reaksi,  ketepatan  dan keseimbangan.  Komponen-komponen  Tersebut  merupakan  komponen  fisik  yang  berperan penting  dalam  olahraga  pencak  silat.  Apabila  Dikaji  berdasarkan  teknik  dasar,  pencak  silat menuntut seseorang untuk selalu kuat, energik, kokoh dan sigap (Widiyowati et al., 2018).
Berkaitan  dengan  tingkat  kondisi  fisik  seseorang,  ada  beberapa  faktor  yang  dapat mempengaruhinya. Optimisasi penampilan merupakan hasil latihan dalam jangka waktu panjang dan terstruktur. Bagi atlet, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari latihan, beberapa faktor yang terlibat dalam mekanisme adaptasi harus dipertimbangkan. Faktor-faktor ini meliputi beban berlebih,  spesifik,  perbedaan  individu  dan  reversibilitas.  Selain  itu,  faktor  psikologi  juga mempengaruhi  kemampuan  fisik  seseorang  (Sembiring  &  Wiyaka,  2021).  Beberapa  faktor psikologi dapat mempengaruhi penampilan fisik seseorang yang diantaranya adalah personalitas, kemampuan belajar kecerdasan, perhatian dan konsentrasi, motivasi, emosi, perbedaan masing- masing  individu,  agresi,  tingkat  stres  kegelisahan,  dinamika  kelompok  dan  mental.  Selain  itu, orang-orang  yang  “special”  juga  memiliki  kemampuan  fisik  yang  berbeda  (Aristiyanto  et  al., 2020). Beberapa hal lain yang juga membuat kemampuan fisik berbeda bisa dilihat dari makanan, seperti contoh atlet yang vegetarian. Selain tipe makanan, orang yang tinggal di dataran tinggi juga memiliki kondisi fisik yang berbeda dibanding orang yang tinggal di daerah dataran rendah. Lingkungan  yang  panas  dan  dingin  juga  ikut  mempengaruhi  kondisi  fisik  seseorang.  Namun demikian,  untuk  dapat  mengetahui  kondisi  fisik  seseorang  tidak  dapat  hanya  sekedar  dilihat kemudian disimpulkan, akan tetapi dibutuhkan tes. Tes ini bisa dilakukan di dalam laboratorium dan juga di lapangan (Pratama & Wiyaka, 2021).
Pokok permasalahan dari karya ilmiah ini mengacu kepada manajemen Perguruan Tunas Nusantara terdahulu, dimana Perguruan Tunas Nusantara memiliki kuantitas atlet putra dan putri yang  mengisi  seluruh  kelas  yang  di  pertandingkan  serta  kualitas  atlet  yang  memiliki  prestasi gemilang. Akan tetapi dewasa ini Perguruan Tunas Nusantara mengalami kemunduran dari segi kuantitas  atlet  putra  dan  putri  yang  tidak  dapat  mengisi  kekosongan  pada  kelas-kelas  tanding tertentu  serta  kualitas  atlet  yang  rendah  sehingga  suram  akan  prestasi  dikarenakan  kurangnya jumlah atlet dan partisipasi atlet-atlet yang ada dalam berlatih sehingga manajemen latihan dari Perguruan Tunas Nusantara tidak terakomodir atau tidak terkoordinasi dengan baik. pada seleksi- seleksi belakangan ini kerap kali Perguruan Tunas Nusantara juga menyumbang atlit yang sedikit dalam  mengikuti  seleksi  untuk  mengikuti event tahunan  dan  minim  akan  prestasi,  jika  di gambarkan dengan grafik maka akan terlihat penurunan drastis dalam jumlah atlit yang berlatih dan penurunan prestasi yang di capai dari atlit-atlit serta harus segera dibenahi agar dapat kembali seperti masa jaya Perguruan Tunas Nusantara terdahulu yang memiliki kuantitas dan kualitas atlet yang berprestasi gemilang. Oleh karena itu, berdasarkan uraian yang penulis paparkan di atas, penulis  merasa  terpanggil  untuk  melakukan  penelitian  yang  menganalisis  tentang  manajemen latihan dari atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara serta dapat mengetahui tingkat kondisi fisik dominan atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara yang berada di kabupaten aceh tengah sudah sampai pada tahap apa dalam persiapan pertandingan di tahun 2021. Maka penulis yang sekaligus  peneliti  menyimpulkan  dan  membatasi  permasalahan  di  atas  sehingga  dapat menetapkan  judul:  Analisis  Manajemen  Latihan  Dan  Tingkat  Kondisi  Fisik  Dominan  Atlet Pencak Silat Perguruan Tunas Nusantara 2021.

## METODE
Penelitian ini termasuk kedalam penilitian deskriptif kualitatif, yaitu suatu penelitian yang menggambarkan  dan  menjelaskan  dengan  bentuk  deskripsi  dan  bilangan  atau  angka  yang bertujuan untuk mengetahui manajemen latihan dan tingkat kondisi fisik dominan atlet pencak silat  Perguruan  Tunas  Nusantara  tahun  2021  (Yusuf,  2016).  Peneliti  menentukan  subjek

## Aldiansyah Akbar – Pirdaus Rizki
aldiansyah.akbar@gmail.com
penelitian berdasarkan permasalahan yang akan di teliti tentang manajemen latihan dan tingkat kondisi  fisik  dominan  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas  Nusantara  tahun  2021.  Teknik Pengumpulan Data Analisis Manajemen Latihan berupa Observasi Wawancara dan Dokumentasi, Teknik Pengumpulan Data Tingkat Kondisi Fisik Dominan adalah dengan menggunakan item tes kondisi  fisik.  Penelitian  ini  ditujukan  kepada  pengurus  organisasi  cabang  dan  suborganisasi cabang (kelompok latihan) di Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 (Setyosari, 2016).

## HASIL & PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil analisis manajemen latihan dan hasil pengolahan data penelitian yang telah di lakukan oleh penulis terhadap atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 telah di peroleh hasil reduksi dari wawancara manajemen latihan dan hasil berupa angka dari tes kondisi fisik dominan yang terdapat pada pertanyaan penelitian, manajemen dan tingkat kondisi fisik saling memiliki keterkaitan yang bisa menunjang penampilan atlet saat berkompetisi dan prestasi yang akan dicapai oleh atlet. Hasil dari wawancara menunjukan bahwa manajemen dari Perguruan Tunas Nusantara memiliki manajemen yang “cukup baik” untuk menyokong prestasi- prestasi  atletnya  dan  untuk  hasil  dari  tes  tingkat  kondisi  fisik  dominan  rata-rata  hasil  tes  nya adalah sebagai berikut:
• Rata-rata hasil tes kekuatan otot lengan, push up 1 menit pada atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 adalah 44 dengan nilai untuk putra baik dan untuk putri baik sekali, dengan rincian presentase: baik sekali = 33 %, Baik= 67 %.
• Rata-rata  hasil  tes  lari  2.400  M  metode  cooper  pada  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas Nusantara  tahun  2021  adalah  16.4  Menit  untuk  menempuh  jarak  2.400  Meter  dengan katagori untuk putra sangat kurang dan untuk putri sedang dengan rincian presentase: baik = 8 %, Sedang = 17 %, Kurang = 42 %, Sangat kurang =33 %.
• Rata-rata hasil tes daya ledak otot, Vertical Jump pada atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 adalah 38 cm dengan klasifikasi untuk putra kurang sekali dan putri kurang. Nilai untuk putra 1 dan putri 2, dengan rincian presentase: kurang = 42 %, Sangat kurang = 58 %.
• Rata-rata  hasil  tes  kecepatan Sprint 50  Meter  pada  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas Nusantara tahun 2021 adalah 10.3 Detik dengan kriteria untuk putra kurang sekali dan putri kurang, dengan rincian presentase: Baik = 8 %, Cukup = 25 %, Kurang = 67 %.
Berdasarkan hasil analisis manajemen latihan yang telah penulis lakukan maka dapat di deskripsikan  bahwa  manajemen  latihan  dari  Perguruan  Tunas  Nusantara  memiliki  manajemen latihan  dengan  kategori  “cukup  baik”  untuk  menyokong  prestasi-  prestasi  atletnya,  sedangkan untuk  tingkat  kondisi  fisik  dominan  atlet  pencak  silat  Perguruan  Tunas  Nusantara  memiliki tingkat  kondisi  fisik  dominan  dengan  kategori  “cukup”  berdasarkan  presentase  berikut:  tes kekuatan otot lengan, push up memiliki  tingkat presentase: baik sekali =  33 %, baik = 67 %. Untuk tes lari 2.400 Meter memiliki tingkat presentase: baik = 8 %, Sedang = 17 %, Kurang = 42 %,  Sangat  kurang  =  33  %.  Untuk  tes  daya  ledak  otot  tungkai, vertical  jump memiliki  tingkat presentase: kurang = 42 %, kurang sekali = 58 %. Untuk tes kecepatan, sprint 50 Meter memiliki tingkat presentase: Baik = 8 %, Cukup = 25 %, Kurang = 67 %.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil dari penelitian dan pembahasan tentang analisis manajemen latihan dan tingkat kondisi fisik dominan atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021, maka dapat di ambil kesimpulan bahwa: Manajemen Latihan Perguruan Silat Tunas Nusantara memiliki tingkat Manajemen Latihan dengan kategori “cukup baik” berdasarkan wawancara yang telah di lakukan dengan ketua dan pelatih perguruan. Tingkat Kondisi fisik dominan atlet pencak silat Perguruan Tunas Nusantara tahun 2021 memiliki tingkat kondisi fisik dominan dengan kategori “cukup”  berdasarkan  hasil  pengolahan  data  yang  berdasarkan  rincian  presentase  berikut:  tes

## Aldiansyah Akbar – Pirdaus Rizki
aldiansyah.akbar@gmail.com
kekuatan otot lengan, push up memiliki tingkat presentase: baik sekali = 33%, baik = 67 %. Untuk tes lari 2.400 Meter memiliki tingkat presentase: baik = 8%, Sedang = 17 %, Kurang = 42 %, Sangat  kurang  =  33  %.  Untuk  tes  daya  ledak  otot  tungkai, vertical  jump memiliki  tingkat presentase: kurang = 42 %, kurang sekali = 58 %. Untuk tes kecepatan, sprint 50 Meter memiliki tingkat presentase: Baik = 8 %, Cukup = 25 %, Kurang = 67 %.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmad,  A.  A.  (2014).  Hubungan  Motivasi  Belajar  Olahraga  Dan  Sarana  Prasarana Keolahragaan Terhadap Prestasi Belajar Siswa Cabang Olahraga Voli Pantai Di Upt Sma Negeri Olahraga Provinsi Jawa Timur. Inspirasi Manajemen Pendidikan , 3 (3).
Akhmad,  N.,  &  Muhaimin,  A.  (2016).  Rekrutmen  Pembinaan  Pusat  Pendidikan  Dan Latihan Mahasiswa Atletik Dan Pencak Silat FIK UNM. JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala , 1 (1), 218–227.
Aristiyanto, A., Setiawan, F. E., Subagya, H., & Nurohman, N. (2020). Profil kondisi fisik atlet  arung  jeram. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (1  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.293
Harahap,  A.  A.,  &  Sinulingga,  A.  (2021).  Model  pembelajaran  pencak  silat  berbasis android. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (2  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.303
Lubis, A. E., & Nugroho, A. (2020). First Aid Training Model for Physical Education Teachers. TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School , 4 (2), 73–80.
Muslim, M., Nawir, N., & Jalal, D. (2020). Hubungan kematangan psikologis dan lama latihan terhadap prestasi atlet olahraga bela diri. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.294
Mutholib, B. (2013). Survei Manajemen Pembinaan Prestasi Sekolah Sepak Bola (SSB) Camar Mas Java Kabupaten Semarang Tahun 2012. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation , 2 (6).
Pratama, S. M., & Wiyaka, I. (2021). Profil kondisi fisik, teknik, dan psikis atlet sepak takraw. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (2  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.307
Purnomo,  E.  (2017).  Hambatan  Perguruan  Pencak  Silat  Tapak  Suci  Putera Muhammadiyah  Provinsi  Kalimantan  Barat  Dalam  Meraih  Prestasi. JURNAL MITRA SWARA GANESHA , 4 (2).
Ramadhan,  K.,  Hendarto,  S.,  &  Satyawan,  B.  (n.d.).  Management  of  pencak  silat achievement in IPSI Klaten Regency in 2015-2019. PHEDHERAL , 17 (2), 1–7.
Saputro,  D.  P.,  Wijaya,  M.  R.  A.,  &  Dongoran,  M.  F.  (2020).  Analysis  of  Software

## Aldiansyah Akbar – Pirdaus Rizki
aldiansyah.akbar@gmail.com
Requirement  Management  Results  for  Physical  Tests  of  Adolescent  Pencak  Silat Fighting Categories. JUARA: Jurnal Olahraga , 5 (1), 100–109.
Sembiring,  H.,  &  Wiyaka,  I.  (2021).  Korelasi  kekuatan  otot  lengan  dan  otot  tungkai dengan kecepatan atlet renang. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (2 SE- Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i2.302
Setyosari, H. P. (2016). Metode penelitian pendidikan & pengembangan . Prenada Media.
Sulistiani,  S.,  Soetardji,  S.,  &  Junaidi,  S.  (2012).  Manajemen  Pengprov  Persani  Jawa Tengah dalam persiapan mengikuti PON XVIII tahun 2012 di Riau. Journal of Sport Science and Fitness , 1 (2).
Susanto,  N.,  &  Lismadiana,  L.  (2016).  Manajemen  program  latihan  sekolah  sepakbola (SSB) Gama Yogyakarta. Jurnal Keolahragaan , 4 (1), 98–110.
Widiyowati,  E.,  Kriyantono,  R.,  &  Prasetyo,  B.  D.  (2018).  Model  manajemen  konflik berbasis  kearifan  lokal:  konflik  Perguruan  Pencak  Silat  di  Madiun–Jawa  Timur.
Komunikator , 10 (1), 34–47.
Yakin,  R.  B.,  &  Hasibuan,  M.  N.  (2021).  Pengaruh  latihan  speed  dan  agility  terhadap peningkatan kecepatan tendangan samping pada atlet pencak silat putra Perguruan Persilatan  Salam  tahun  2020. Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan , 9 (1  SE- Articles). https://doi.org/10.55081/jsbg.v9i1.250
Yusuf,  A.  M.  (2016). Metode  penelitian  kuantitatif,  kualitatif  &  penelitian  gabungan . Prenada Media.