## Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi
Windi Clariska, Yuliana, Kamariyah Program Studi Keperawatan FKIK UNJA E-mail: windiclariska@gmail.com

## Abstrak
Hambatan  internal  dan  eksternal  yang  terjadi  pada  mahasiswa  tingkat  akhir  dapat  menyebabkan mahasiswa  tertekan  dan  stres  serta  berakibat  pada  kualitas  tidurnya.  Hasil  survey  pendahuluan pada  23  mahasiswa,  merasa  sulit  beristirahat  semenjak  menjalani  pembuatan  skripsi.  Data  WHO tahun 2019 hampir 264 juta penduduk dunia mengalami  stres dan depresi. Tujuan dari  penelitian ini adalah mengetahui hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada Mahasiswa tingkat akhir di  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Jambi.  Penelitian  ini  merupakan penelitian  deskriptif  kuantitatif  pada  92  sampel  mahasiswa  tingkat  akhir  di  Fakultas  Kedokteran dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Jambi  dengan  metode cluster  random  sampling. Penelitian  ini menggunakan  data  primer  yang  diperoleh  dari  kuesioner  dan  analisa  data  menggunakan  uji spearman rank dengan p-value = 0,05. Didapatkan mahasiswa yang mengalami tingkat stres ringan 23  responden  (25%),  stres  sedang  21  responden  (22,8%),  stres  berat  22  responden  (23,9%)  dan stres  sangat  berat  5  responden  (5,4%).  Kualitas  tidur  buruk  berjumlah  84  responden  (91,3%) sedangkan  baik  berjumlah  8  responden  (8,7%).  Dari  hasil  analisis  Spearman  Rank  didapatkan p- value 0,030  dengan  keeratan  hubungan  0,227.  Terdapat  hubungan  yang  bermakna  antara  tingkat stres  dengan  kualitas  tidur  pada mahasiswa  tingkat  akhir  di  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu Kesehatan Universitas Jambi.
Kata Kunci: Stres, Kualitas tidur, Mahasiswa.

## Abstract
Internal  and  external  obstacles  that  occur  in  final  year  students  can  cause  students  to  be depressed  and  stressed  and  have  an  impact  on  the  quality  of  their  sleep.  The  results  of  the preliminary survey on 23 students found it difficult to rest since their thesis writing. WHO data for 2019, nearly 264 million people in the world  experience stress and depression.  To  determine the relationship    between  stress  levels  and  sleep  quality  in  final  year  students  at  the  Faculty  of Medicine and Health Sciences, Jambi University. This research is a quantitative descriptive study on  92  samples  of  final  year  students  at  the  Faculty  of  Medicine  and  Health  Sciences,  Jambi University using the method cluster random sampling. This study uses primary data obtained from questionnaires  and  data  analysis  using  the  Spearman  rank  test  with  p value  =  0.05.  23 respondents  (25%)  experienced  mild  stress,  21  respondents  (22.8%)  moderate  stress,  22 respondents (23.9%) severe stress and 5 very severe stress (5.4%). Poor sleep quality amounted to 84  respondents  (91.3%)  while  good  amounted  to  8  respondents  (8.7%).  From  the  results  of  the Spearman Rank analysis, it was obtained a p-value of 0.030 with a closeness of the relationship of 0.227. There  is  a  significant  relationship  between  stress  levels  and  sleep  quality  in final  year students at the Faculty of Medicine and Health Sciences, Jambi University.
Keywords: stress, sleep quality, student.

## Pendahuluan
Stres  adalah  keadaan  yang diakibatkan oleh situasi sosial, lingkungan,  dan  tuntutan  fisik  yang tidak  terkontrol  (Ambarwati,  2019). Hampir  264  juta  penduduk  dunia yang mengalami stres dan depresi hal ini  dikemukakan  oleh  World  Health Organization  (WHO)  pada  tahun 2019  (Putri,  DKK  2014).  Sedangkan studi  prevalensi  yang  dilakukan  di inggris  terhadap  4169  responden didapatkan sebanyak 90% responden mengalami stres (Kusuma, 2019).
Skripsi merupakan bukti kemampuan  akademik  mahasiswa dalam  penelitian  yang  berhubungan dengan masalah yang dibahas. Semua  individu  yang  mengenyam pendidikan  di  perguruan  tinggi disebut sebagai mahasiswa. Mahasiswa  yang  sedang  menyusun skripsi  melakukan  proses  belajar secara  individual.  Kondisi  tersebut berbeda dengan kondisi ketika mahasiswa  mengikuti  kuliah  lain, karena  mata  kuliah  lain  umumnya dilakukan  secara  klasikal.  Proses belajar  secara  individual  tersebut menuntut  mahasiswa  untuk  dapat mandiri  dalam  mencari  pemecahan masalah-masalah yang dihadapi (Gupita, 2017).
Hambatan  yang  terjadi  pada mahasiswa tingkat akhir berasal  dari dalam  dan  dari  luar  sehingga  bisa menyebabkan  mahasiswa  menjadi tertekan  dan  stres  serta  berakibat pada  kualitas  tidurnya  (Bertens, 2005).  Hambatan  internal  yang dihadapi mahasiswa dalam penulisan skripsi  adalah  takut  jika  naskah skripsi  tidak  disetujui  pembimbing,
skripsi dikerjakan sambil lalu (dedikasi rendah), sulit memfokuskan perhatian pada rencana penulisan skripsi, tidak ingin berbuat  salah  dalam  menulis  skripsi
(perfeksionisme), tidak suka
tantangan  dalam  penulisan  skripsi dan  kurang  gigih  atau  ulet  dalam penulisan  skripsi  (Sunarty,  2016). Dari  hambatan  stres  yang  dialami oleh  mahasiswa  tingkat  akhir  dapat mempengaruhi  atau  menyebabkan kualitas  tidur  yang  buruk  pada mahasiswa. Kualitas tidur adalah kepuasan  seseorang  terhadap  tidur yang  dapat  diukur  melalui  beberapa aspek  seperti  jumlah  waktu  tidur, hambatan  memulai  tidur,  waktu terbangun, efisiensi tidur dan keadaan  yang  mengganggu  saat tidur. Tidur yang tidak adekuat dapat menghasilkan  kualitas  tidur  yang buruk.  Kualitas  tidur  yang  buruk berdampak pada gangguan keseimbangan fisiologis dan psikologis (Choir, 2018). Berdasarkan penelitian Ratnaningtyas DKK 2019 didapatkan hasil bahwa responden yang mengalami  stres  pada  tingkat  ringan memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk yaitu  sebesar  21  dari  27  responden (77,8%), begitu juga dengan responden  yang  mengalami  stres pada  tingkat  berat  memiliki  kualitas tidur  yang  buruk  yaitu  sebesar  100 dari 106 responden (94,3%). Komponen yang mempengaruhi  kualitas  tidur  terdiri dari  7  komponen  yang  paling  sering terjadi  pada mahasiswa tingkat akhir yaitu stres psikologis. Stres merupakan  tingkat  tertinggi  dan terbanyak yang dialami oleh mahasiswa tingkat akhir dibandingkan dengan komponen yang  lainnya.  Kondisi  psikologi seseorang dapat mempengaruhi tidur. Saat terjadi ketegangan pada seseorang  maka  kegelisahan  akan terjadi  sehingga  akan  menyulitkan mereka  untuk  tertidur  (Hidayat,
2015). Berdasarkan hasil survey pendahuluan pada tanggal 24 Oktober  2020  pada  saat  wawancara peneliti  menanyakan  hal-hal  yang berkaitan  dengan  stres  yang  dialami oleh mahasiswa tingkat akhir ada 23 mahasiswa  menyampaikan  bahwa  ia merasa  sulit  beristirahat  semenjak menjalani  pembuatan  skripsi.  Dari data  diatas,  maka  peneliti  tertarik untuk  meneliti  tentang  “hubungan tingkat  stress  dengan  kualitas  tidur pada  mahasiswa  tingkat  akhir  di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi”. Metode Penelitian  ini  menggunakan desain penelitian deskriptif kuantitatif  dengan  pendekatan cross- sectional atau  potong  lintang  yang mana variabel diukur dan dikumpulkan dalam waktu bersamaan.  Penelitian  ini  dilakukan pada  bulan  Januari  sampai  Februari 2021.  kampus  fakultas  kedokteran dan  ilmu  kesehatan  Universitas Jambi.  Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  semua  mahasiswa  angkatan 2017  yang  sedang  menjalankan semester  7  dan  semester  8  Fakultas Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan Universitas  Jambi.  Adapun  jumlah populasi dalam penelitian ini seluruh mahasiswa  fakultas  kedokteran  dan ilmu  kesehatan  universitas  jambi. besarnya sampel dalam penelitian ini ditentukan  dengan  menggunakan
rumus  Slovin  sehingga  diperoleh sampel 92 sampel, cara pengambilan sampel  menggunakan  teknik cluster random sampling.
Instrumen  untuk  penelitian ini  merupakan  data  primer  yang diambil  melalui  2  kuesioner.  Pada penelitian ini menggunakan kuesioner  yang  telah  baku,  untuk mengukur tingkat stress menggunakan  kuesioner Depression
Anxiety  Stress  Scale 42  (DASS  42) yang mana pada penelitian ini hanya berfokus  pada  stres,  jadi  hanya menggunakan kuesioner yang bagian stres.  Sedangkan  untuk  mengukur kualitas tidur menggunakan Pittsburgh  Sleep  Quality  Index
(PSQI).  Analisis  yang  digunakan pada  penelitian  ini  yaitu  analisis univariat dan  bivariat.  Analisis Univariat digunakan untuk mendapatkan  distribusi  frekuensi tingkat  stres  dan  kualitas  tidur mahasiswa  tingkat  akhir  sedangkan Analisis  bivariat  dimaksudkan  untuk mengetahui hubungan antara variabel independen  (tingkat  stres)  dengan variabel  dependen  (kualitas  tidur). dalam penelitian analisis ini menggunakan  Uji  statistik  yang digunakan  adalah Spearman  Rank dengan  p-value  0,05.    bila p-value < 0,05 berarti ada hubungan bermakna, sedangkan  p-value  ≥  0,05  artinya tidak ada hubungan bermakna.
kategori  data  yang  digunakan  yaitu data ordinal.
Hasil Hasil  penelitian  ini  disajikan menjadi  tiga  bagian,  yaitu  tabel tingkat  stres,  kualitas  tidur  dan hubungan antara tingkat stres dengan
kualitas tidur.
Tabel  1.  Tingkat  stres  pada  mahasiswa  tingkat  akhir  di  fakultas  kedokteran  dan
ilmu kesehatan Universitas Jambi
Tingkat stres f % Normal 21 22,8 Ringan 23 25,0 Sedang 21 22,8 Berat 22 23,9 Sangat berat 5 5,4 Total 92 100,0 Berdasarkan  tabel  1  diatas dapat dilihat jumlah tertinggi terdapat  pada  stres  ringan  berjumlah 23  (25%)  responden,  jumlah  yang terkecil  terdapat  pada  stres  sangat
berat  berjumlah  5  (5,4%)  responden. Responden  dengan  tingkat  stres sedang  berjumlah  21  (22,8%)  dan tingkat  stres  berat  berjumlah  22 responden dengan persentase 23,9%.
Tabel  2.  Kualitas  tidur  pada  mahasiswa  tingkat  akhir  di  fakultas  kedokteran  dan ilmu kesehatan Universitas Jambi
Kualitas tidur f % Baik 8 8,7 Buruk 84 91,3 Total 92 100,0 Berdasarkan tabel 2 didapatkan  hasil  kualitas  tidur  yang buruk berjumlah 84 responden dengan  persentase  91,3%  sedangkan kualitas  tidur  yang  baik  berjumlah  8 responden dengan persentase 8,7%.
Tabel  3.  Hasil  analisis  bivariat  hubungan  tingkat  stres  dengan  kualitas  tidur  pada mahasiswa  tingkat  akhir  di  fakultas  kedokteran  dan  ilmu  kesehatan  Universitas Jambi angkatan 2017
Tingkat Stres Kualitas Tidur Total p-value r Baik Buruk f % f % f % Normal Ringan 4 19,0 17 81,0 21 100,0 0,030 0,227 2 8,7 21 91,3 23 100,0 Sedang 2 9,5 19 90,5 21 100,0 Berat 0 0,0 22 100,0 22 100,0 Sangat Berat 0 100,0 5 100,0 5 100,0 Berdasarkan tabel 3 diperoleh hasil  dari  92  responden  stres  normal dengan jumlah responden 21 sebagian  besar  memiliki  kualitas tidur  yang  buruk        17  orang  (81%) . Stres ringan dengan jumlah responden 23 sebagian besar memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk 21  responden  (91,3%). Stres  sedang dengan jumlah responden 21
sebagian  besar  memiliki  kualitas
tidur  yang  buruk  19  responden (90,5%). Stres  berat  dengan jumlah responden 22 sebagian besar
memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk 22  responden  (100%) dan  stres sangat  berat  dengan  kualitas  tidur buruk sebanyak 5 responden (100%). Nilai p  value yang  didapat  dalam penelitian  sebesar  0,030  ini  artinya antara  tingkat  stres  dengan  kualitas tidur memiliki hubungan yang
bermakna dengan signifikan keeratan hubungan  0,227  berada  di  kategori
lemah. Pembahasan Tingkat  Stres  Pada  Mahasiswa

## Tingkat Akhir
Pada penelitian ini didapatkan sebagian  besar  mahasiswa  memiliki tingkat  stres  ringan  berjumlah  23 responden  (25%).  Hasil  ini  sejalan dengan penelitian (Muhammad Iqbal,  2018)  didapatkan  bahwa mahasiswa  memiliki  tingkat  stres ringan  yang  berjumlah  20  responden (45,5%). Hasil yang berbeda didapatkan  pada  penelitian  yang dilakukan  oleh  (Maisa,  dkk  2021)
didapatkan  bahwa  sebagian  besar mahasiswa  mengalami  stres  sedang berjumlah  104  responden  dengan jumlah presentase 67,5 %.
Teori yang dikemukakan oleh Rasti  pada  tahun  2012  Perubahan dan  perkembangan  stimulus  yang dialami individu pada saat stres dapat dianggap  positif  bahkan  dianggap perlu.  Stres  yang  sangat  berat  dapat menyebabkan  individu  tertekan  atau penilaian yang buruk bahkan ketidakmampuan untuk bertahan hingga  menyebabkan  sakit.  Stres dapat terjadi  pada  siapapun  terutama pada mahasiswa yang sedang menyusun skripsi. Tuntutan pembuatan  skripsi  dapat  membuat mahasiswa merasa gelisah dan cemas,  apabila  tidak  diatasi  maka dapat  menimbulkan  stres  (Rasti, 2012).
Dampak  adaptasi  fisiologis menjadi  sindrom  adaptasi  lokal LAS dan  GAS.  LAS  merupakan  adaptasi yang bersifat lokal dan tidak melibatkan seluruh tubuh dan diperlukan stressor untuk mensetimulus (Rafidah, DKK 2009). Berdasarkan hasil penelitian responden  menilai  skripsi  sebagai
ancaman  yang  masih  wajar  sehingga masih  mampu  mengatasi  stressor yang  di  hadapi  selama  menyusun skripsi.  Hal  tersebut  terlihat  pada hasil yang menunjukan bahwa mayoritas  mahasiswa  mengalami stres  ringan.  Hasil  penelitian  ini dilihat berdasarkan reaksi psikologis, fisiologis,  proses  dan  perilaku  yang mengancam  kesejahteraan  individu (Rachmadi, 2014). Pada reaksi fisiologis  dinilai  dengan  2  item pertanyaan  sedangkan  psikologis,
proses  dan  perilaku  dinilai  dengan  4 item  pertanyaan,  jawaban  responden dengan  skala  ukur  yang  rendah menunjukan  keadaan    yang  baik. Pada  hasil  penelitian  ini  sebagian besar reaksi psikologis memiliki nilai tertinggi dan dapat berpengaruh pada kualitas tidur responden.

## Kualitas  Tidur  Pada  Mahasiswa Tingkat Akhir
Pada penelitian ini didapatkan sebagian  besar  mahasiswa  memiliki kualitas  tidur  yang  buruk  berjumlah 84  responden  (91,3%).  Hasil  ini sejalan  dengan  penelitian  Setiawati, pada  tahun  2016  didapatkan  bahwa mahasiswa  memiliki  kualitas  tidur buruk sebanyak 93 responden
(57.4%).  Hasil  yang  sama  juga didapatkan pada penelitian Ireyne O. P.  pada  tahun  2020  dari  154 responden didapatkan bahwa mahasiswa  memiliki  kualitas  tidur buruk  sebanyak  128  responden dengan presentase 83,1%. Kualitas tidur adalah
kepuasan  seseorang  terhadap  tidur yang  dapat  diukur  melalui  beberapa aspek  seperti  jumlah  waktu  tidur, hambatan  memulai  tidur  waktu terbangun, efisiensi tidur dan keadaan yang mengganggu saat tidur
(Kozier, 2010). Berdasarkan kuesioner  didapatkan  sebagian  besar responden mengalami daytime dysfunction.  Hal  ini  didukung  oleh penelitian  yang  dilakukan  Nilifda pada  tahun  2016  didapatkan  hasil sebagian  besar  responden  mengeluh mengantuk pada siang hari sebanyak 159  responden  dengan  persentase 90% , sehingga menyebabkan gangguan beraktivitas di siang harinya.  Hasil  penelitian  ini  dilihat berdasarkan  kemampuan  mahasiswa untuk  mempertahankan  waktu  tidur serta  tidak  adanya  gangguan  yang dialami sepanjang waktu tidur.
Penelitian  ini  didukung  oleh teori Warahmatillah pada tahun 2012 mengatakan bahwa ketidaknyamanan fisik  seperti  kecemasan,  stres  dan depresi  dapat  menyebabkan  masalah tidur  atau  ketidakpuasan  terhadap tidur.  Responden  yang  mengalami kualitas  tidur  tidak  baik  lebih cenderung  berpendapat  bahwa  tidur dapat di lakukan setelah menyelesaikan tugas dan beraktivitas lainnya. Dari hasil penelitian yang di lakukan  oleh  Wulandari  pada  tahun 2012 di salah satu fakultas kesehatan menunjukan bahwa jumlah responden  yang  mengalami  kualitas tidur  tidak  baik  lebih  sedikit  dari pada mahasiswa yang kualitas tidurnya  baik  dari  pada  responden yang  berkuliah  di  fakultas  non kesehatan. Hal ini berdasarkan pengetahuan  responden  bahwa  tidur adalah hal yang utama dan salah satu menjaga  kesehatan.  Bagi  responden yang  mengalami  kualitas  tidur  tidak baik  di  karena  kan  responden berpendapat  bahwa  kualitas  tidur yang  tidak  baik  tidak  berdampak pada  kesehatan.  Aspek  inilah  yang menyebabkan  responden  fakultas non kesehatan tidak mengetahui jenis gangguan  kualitas  tidur  dan  dampak
bagi kehidupan sehingga tidak melakukan pencegahan yang maksimal (Iqbal, 2017). Rutinitas kegiatan harian seseorang  berpengaruh  pada  pola tidur  nya.  Maka  dari  itu  istirahat yang  cukup  sangat  penting  demi menjaga  stabilitas  kerja  tubuh  dan menghindari  berbagai  dampak  yang timbul akibat dari kurangnya tidur di malam hari oleh banyaknya aktivitas, dampak  dari  kualitas  tidur  yang buruk  adalah  hilang  konsentrasi  saat belajar, kurang tidur dapat menyebabkan  konsentrasi  menurun, memperburuk kondisi kesehatan tubuh,  stres  yang  meningkat,  kulit terlihat lebih tua, pelupa dan obesitas atau kegemukan (Dellauner, 2012).
Gejala  yang  dialami  jika kurang  nya  tidur  pada  seseorang yaitu  kesulitan  untuk  jatuh  tertidur atau tercapainya tidur yang nyenyak. Keadaan  ini  dapat  berlangsung sepanjang  malam  dan  dalam  tempo berhari- hari, berminggu-minggu bahkan  lebih,  merasa  lelah  saat bangun  tidur  dan  tidak  merasakan kesegaran,  sering  tidak  merasa  tidur sama sekali, sakit kepala di pagi hari, kesulitan berkonsentrasi, mudah marah,  mata  merah  dan  mudah mengantuk di siang hari (Wulandari, 2012) .
Hubungan  Tingkat  Stres  Dengan Kualitas  Tidur  pada  Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan Universitas Jambi Pada  penelitian  ini  yang dilakukan dengan uji spearman rank didapatkan hasil  nilai P  Value sebesar 0,030  dimana  nilai  tersebut kurang  dari α  = 0,05,  hal  ini menunjukan  bahwa  ada  hubungan yang  bermakna  atau  signifikan antara  tingkat  stres  dengan  kualitas
tidur  dengan  keeratan  hubungan 0,227 berada dikategori lemah. Hasil ini sejalan dengan penelitian Ratnaningtyas  yang  dilakukan  pada tahun  2019  didapatkan  bahwa  hasil P  Value  sebesar  0,016  dimana  nilai tersebut kurang dari α = 0,05, maka hal  ini  menunjukkan  bahwa  ada hubungan  yang  bermakna  antara stres  dengan  kualitas  tidur  pada mahasiswa tingkat akhir (Ratnaningtyas,  2019).  Hasil  yang sama juga didapatkan pada penelitian Ratnawati yang dilakukan pada  tahun  2019  didapatkan  bahwa nilai  P-value  0.004  (<0.05)  hal  ini menunjukan  ada  hubungan  antara tingkat  stres  dengan  kualitas  tidur (Robotham, 2008).
Faktor  yang  mempengaruhi kualitas  tidur  salah  satunya  stres, kualitas yang buruk dapat mempengaruhi  stres  yang  berlanjut pada  mahasiswa  tingkat  akhir. Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan oleh Wicaksono, didapatkan  bahwa  meskipun  tingkat stres nya normal akan tetapi dengan kualitas yang buruk dapat dipengaruhi  karena  responden  tidak dapat  mengontrol  masalah  yang dihadapi.  Kecemasan  yang  berlebih pada  responden  akan  membuat responden  tersebut  terlalu  keras dalam  berfikir  sehingga  responden akan sulit untuk mengontrol emosinya  yang  berdampak  pada peningkatan ketegangan dan kesulitan  dalam  memulai  tidur. Kesulitan  ini  yang  nanti  akan mengganggu responden tersebut untuk  mendapatkan  kualitas  tidur yang diinginkan (Wicaksono, 2019).
Pada saat stress terjadi peningkatan hormon epinefrin, norepinephrine,  dan  cortisol  yang mempengaruhi  susunan  saraf  pusat sehingga menimbulkan keadaan
terjaga dan
meningkatkan kewaspadaan  pada  sistem  saraf pusat.  Hal  ini  dapat  mempengaruhi kualitas  tidur  individu.  Selain  itu perubahan  hormon  tersebut  juga mempengaruhi siklus tidur Nonrapid  Eye  Movement (NREM) dan Rapid  Eye  Movement (REM) sehingga  dapat  membuat  orang sering  terbangun  pada  malam  hari dan  bermimpi  buruk. Teori  yang dikemukakan  oleh  Iqbal  reaksi mahasiswa  yang  berlebih  serta beban  pikir  yang  sangat  kuat  tak jarang  mahasiswa  mengalami  stres. Stres yang di alami mahasiswa dapat berdampak  pada kualitas  tidur (Sherwood, 2013).

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian dan pembahasan didapatkan sebagian besar  pada  mahasiswa  tingkat  akhir di  fakultas  kedokteran  dan  ilmu kesehatan Universitas Jambi mengalami stres ringan berjumlah 23 responden  (25%)  sedangkan  untuk kualitas tidur sebagian besar didapatkan  mahasiswa  mengalami kualitas  tidur  buruk  berjumlah  84 responden  (91,3%).  Uji  statistik spearman  rank  didapatkan hasil  nilai P  Value  sebesar 0,030  dimana  nilai tersebut kurang dari α = 0,05, hal ini menunjukan  bahwa  ada  hubungan yang  bermakna  antara  tingkat  stres dengan kualitas tidur
pada Mahasiswa  Tingkat  Akhir dengan keeratan  hubungan  0,227  berada dikategori lemah.
Bagi institusi pendidikan diharapkan dengan adanya penelitian ini  dapat  dijadikan  sebagai  referensi dan  memberikan  informasi  serta sebagai  bahan  evaluasi  mengenai sistem  yang  akan  dilakukan  pada mahasiswa  tingkat  akhir  di  fakultas kedokteran  dan  ilmu  kesehatan
Universitas  Jambi.  Bagi  penelitian selanjutnya diharapkan dapat meneliti faktor-faktor yang mempengaruhi  kualitas  tidur  serta dapat meneliti gambaran dan
karakteristik  yang  dialami  oleh mahasiswa  tingkat  akhir  di  fakultas kedokteran  dan  ilmu  kesehatan universitas Jambi
. Daftar Pustaka Ambarwati  PD,  Pinilih  SS,  Astuti RT. (2019). Gambaran Tingkat  Stres  Mahasiswa.  J Keperawatan  Jiwa.  6  Februari ;5(1):40. Bertens.  (2005).  Metode  Belajar untuk  Mahasiswa:  Beberapa Petunjuk Bagi Mahasiswa
Baru.  Jakarta:  PT  Gramedia Pustaka Utama. Choir  WR.  (2018).  Program  Studi Pendidikan  Dokter  Fakultas Kedokteran Universitas Sumatra Utara. : 81. Dellauner L. (2012). Fundamental of noursing standerds & practice,cinah!  Informations System , Di unduh pada november 2020. www.vivanews.com; Gupita N. (2017). Hubungan Tingkat Stres  dengan  Pola  Tidur Mahasiswa  Intra  Penyusunan Skripsi di Stkes Muhammadiyah Gombong Tahun 201  : 9. Hidayat  A,  Uliyah  M.  (2015) Pengantar  Kebutuhan  Dasar Manusia.  2nd  ed.  Jakarta: Salemba Medika. Iqbal  M.  (2018).  Hubungan  Tingkat Stres  Dengan  Kualitas  Tidur Pada Mahasiswa Yang Sedang  Menyusun  Skripsi  di Program  Studi  Matematika  di STKIP PGRI Kabupaten Pacitan. 2018;100. Iqbal MD. (2017). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas  Tidur  Mahasiswa Perantau di Yogyakarta. :141. Kozier. (2010) Fundamental nursing:  concepts,  prosess, and  practice.  7  ed.  New Jersey:  Pearson  Educations , Inc. Kusuma UF. (2019). Hubungan Stres
Dengan  Indeks  Massa  Tubuh Mahasiswa  Program  Studi Pendidikan  Dokter  Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya. :21. Maisa  EA,  Andrial  A,  Murni  D, Sidaria  S.  (2021).  Hubungan Stres Akademik dengan Kualitas  Tidur  Mahasiswa Keperawatan  Tingkat  Akhir Program  Alih  Jenjang.  J  Ilm Univ Batanghari Jambi. 21(1):438. Nilifda H. Nadjmir N. Hardisman H. (2016).  PHubungan  Kualitas Tidur dengan Prestasi Akademik Mahasiswa Program  Studi  Pendidikan Dokter  Angkatan  2010  FK Universitas  Andalas.    Jurnal
Kesehatan Andalas. Vol. 5. Nirwana,  Desy  AW,  Aries  A,  Linda
DN.(2019).  Hubungan  Antara Tingkat  Stres  dengan  Efikasi Diri Mahasiswa Semester Akhir S1 Keperawatan Reguler  Sekolah  Tinggi  Ilmu Kesehatan Witaya Husada. Putri  RM,  Oktaviani  AD,  Utami ASF,  Addiina  A,  Nisa  H. (2014). Hubungan Pembelajaran  Jarak  Jauh  dan Gangguan Somatoform dengan Tingkat Stres Mahasiswa UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. :8.
Rachmadi F. (2014). Pengaruh Tingkat Intensitas Belajar Terhadap  Terjadinya  Stres Pada  Mahasiswa  PSPD  2011 FKIK UIN Syarif Hidayatullah. Jakarta. Rafidah  DKK.  (2009). Stres  and Academic Perfomance Empirical Evidence from University Students . http://proquest.umi.com/. Rasti  SP.  (2012).  Hubungan  Stres Kerja  Dengan  Tekanan  Darah
Pada  Pekerja  Pt  Pertamina
(Persero) DPPU Hasanuddin. Ratnaningtyas TO, Fitriani D. (2019) Hubungan Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa  Tingkat  Akhir. 3(2):11. Robotham  D.  (2008).  Stres  among higher  education  students:
towards  a  research  agenda.  S.
pringer Science+Business Media B.V56:735-746.
Sherwood  L.  (2013). Introduction  to human  physiology .  8  ed. Australia: Brooks/Cole Cengage Learning. Sulana  IOP,  Sekeon  SAS,  Mantjoro EM. (2020). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas  Tidur  Mahasiswa Tingkat Akhir Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas  Sam  Ratulangi. 9(7):9. Sunarty  K.  (2016)  Survai  Faktor- Faktor  Penghambat  Penulisan Skripsi Mahasiswa Universitas Negeri Makasar. Warahmatillah.  (2012).  Hubungan Aktivitas Akademik yang disertai Aktivitas Fisik dengan Gangguan Tidur pada
Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran. UMI Makassar. Karya Ilmiah.
Fakultas Kedokteran UMI. Wicaksono  DW.  (2019).  Analisis Faktor Dominan Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Fakultas Keperawatan Universitas AIRLANGGA. Fundam Manag Nurs J. 1(1):46. Wulandari  RP.  (2012).  Hubungan Tingkat Stres Dengan Gangguan Tidur Pada Mahasiswa  Skripsi  di  Salah Satu Fakultas Rumpun Science-Technologi UI. 69.