This is an open access article under the CC BY-SA license

## HUBUNGAN PERILAKU EMOTIONAL EATING, ASUPAN ENERGI DAN BEBAN KERJA DENGAN GEJALA STRES SAAT MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA S1 KESEHATAN MASYARAKAT STIKES WIDYA DHARMA HUSADA TANGERANG

## THE RELATIONSHIP BETWEEN EMOTIONAL EATING BEHAVIOR, ENERGY INTAKE AND WORKLOAD WITH SYMPTOMS OF STRESS WHEN WRITING A THESIS ON STIKES WIDYA DHARMA HUSADA TANGERANG
Ayatun Fil Ilmi 1* , Muhammad Cahyadi Yanuar 1 , Andriyani Rahmah Fahriati 2 , Riris Andriati 3
1 Prodi S1 Kesehatan Masyarakat Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Widya Dharma Husada Tangerang, Jl. Pajajaran No.1, Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Banten 15417
2 Prodi S1 Farmasi Klinis dan Komunitas Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Widya Dharma Husada Tangerang, Jl. Pajajaran No.1, Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Banten 15417
3 Prodi S1 Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Widya Dharma Husada Tangerang,
Jl. Pajajaran No.1, Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Banten 15417
* e-mail : ayatunilmi@gmail.com

## Abstract
The  dangerous,  frightening,  upsetting,  and  u'ncontrollable  stress  pressure  that  results  from  a mismatch  between  the  intended  state  and  expectations,  when  there  is  a  gap  between  environmental demands and the individual's capacity to satisfy them. Academic stress affects anywhere between 38% and 71% of students worldwide, and between 39% and 61.3 percent of Asian students. Between 36.7% and 71.6% of Indonesian students report feeling overwhelmed by schoolwork. The general purpose of this  study  was  to  determine  the  relationship  between  emotional  eating  behavior,  energy  intake  and workload  with  symptoms  of  stress  when  compiling  a  thesis  for  STIKes  Widya  Dharma  Husada Tangerang S1 Public Health students. This type of research uses observational analytic with a Cross Sectional approach. This research was conducted in November 2021 used total sampling, with a total sample  obtained  of  97  final  semester  student  respondents  who  were  working  on  their  thesis.  The statistical test used is the Pearson and Spearman Correlation test. The results of this study there is a relationship  between  emotional  eating behavior  with  symptoms of  stress  (p=0,001,  r=0,544),  energy intake  with  symptoms  of  stress  (p=0,001,  r=-0,391),  workload  and  symptoms  of  stress  (p=0,001, r=0,544). From the results of this study, it is hoped that students who are working on their thesis can manage stress levels and control emotional eating, so that more serious problems such as obesity or malnutrition do not occur.
Keywords: emotional eating, workload, energy intake, stress level

## Abstrak
Tekanan stres yang berbahaya, menakutkan, menjengkelkan, dan tidak terkendali yang dihasilkan dari ketidaksesuaian antara keadaan  yang diinginkan dan harapan, ketika ada kesenjangan antara tuntutan lingkungan dan kemampuan individu untuk memuaskannya. Stres akademik memengaruhi antara 38% dan 71% siswa di seluruh dunia, dan antara 39% dan 61,3 persen siswa Asia. Antara 36,7% dan 71,6% siswa  Indonesia  melaporkan  merasa  kewalahan  dengan  tugas  sekolah.  Tujuan  umum  penelitian  ini adalah  mengetahui  hubungan  perilaku emotional  eating ,  asupan  makan  berlebih  dan  beban  kerja
dengan gejala stres saat menyusun skripsi pada mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat STIKes Widya Dharma  Husada  Tangerang.  Jenis  penelitian  ini  menggunakan  analitik  observasional  dengan pendekatan Cross  Sectional .  Penelitian  ini dilakukan  pada bulan  November  2021  menggunakan  total sampling,  dengan  jumlah  sampel  yang  diperoleh  sebanyak  97  responden  mahasiswa  semester  akhir yang  sedang  mengerjakan  skripsi.  Uji  statistik  yang  digunakan  adalah  Uji  Korelasi  Pearson  dan Spearman.  Hasil  penelitian  terdapat  hubungan  antara  perilaku emotional  eating dengan  gejala  stres (p=0,001,  r=-0,391),  asupan  makan  berlebih  dengan  gejala  stres  (p=0,001,  r=0,544),  beban  kerja dengan  gejala  stres  (p=0,001,  r=0,465.  Dari  Hasil  Penelitian  ini  diharapkan  mahasiswa  yang  sedang mengerjakan  skripsi  dapat  mengelola  tingkat  stress  dan  mengontrol emotional  eating ,  agar  tidak terjadi masalah yang lebih berat lagi seperti kejadian obesitas atau kekurangan gizi.
Kata Kunci : Emosional eating , beban kerja, asupan energi, tingkat stres

## PENDAHULUAN
Ketika  ada  ketidaksesuaian  antara tingkat tanggung jawab yang dirasakan individu dan  keyakinan  mereka  pada  kapasitas  mereka untuk  memenuhi  kewajiban  tersebut,  individu tersebut  akan  merasa  stres.  Lebih  lanjut,  stres didefinisikan  sebagai  tekanan  yang  terjadi karena  ketidaksesuaian  antara  situasi  yang diinginkan  dan  harapan,  dimana  terdapat kesenjangan  antara  tuntutan  lingkungan  dan kemampuan  individu  untuk  memenuhinya, yang dipandang berpotensi berbahaya, mengancam,  mengganggu,  dan  tidak  dapat dikendalikan (Abdurrahman, Husin and Lusiana,  2021).  Siswa  cenderung  stres  karena mereka  memiliki  banyak  piring  di  luar  sekolah maupun di dalamnya (Ulfa et al. , 2021).
Mahasiswa  yang  mengalami  tingkat stres  tinggi  sering  melihat  perubahan  negatif pada  kesehatan,  kesejahteraan  emosional,  dan kinerja  akademik  mereka.  Ini  mungkin  juga berdampak pada perkembangan dan manifestasi penyakit.  Munculnya  kebiasaan  yang  tidak diinginkan  seperti  merokok,  minum,  makan makanan  yang  tidak  sehat,  dan  dalam  kasus terburuk,  bunuh  diri,  adalah  akibat  berbahaya lainnya  dari  stres.  Selain  itu,  stres  juga  dapat menurunkan  nilai  Indeks  Prestasi  (IP)  (Ulfa et al. , 2021).
Prevalensi  mahasiswa  yang  mengalami stres  akademik  secara  global  sebesar  38-71%, sedangkan  di  Asia  sebesar  39,6-  61,3%.  Di Indonesia, persentase mahasiswa yang mengalami stres akademik sebesar 36,7- 71,6% (Ambarwati,  Pinilih  and  Astuti,  2017). Studi Apande  et  al.  pada  tahun  2021  tentang  lulusan senior  juga  menjelaskan  fenomena  ini;  mereka menemukan  bahwa  21,3%  subjek  mereka menderita  gejala  stres  psikologis  yang  parah seperti depresi, kecemasan, lekas marah, merasa sedih  tanpa  alasan  yang  jelas,  mudah  panik, ketakutan,  dan  kecemasan.  27,7%  anak  lainnya
menunjukkan  gejala  perilaku  stres  ringan hingga  berat,  termasuk  kesulitan  bersantai, ketidaksabaran,  penundaan,  dan  kurangnya antusiasme dan inisiatif (Apande et al. , 2021). Orang yang sedang stres lebih cenderung  terlibat  dalam  perilaku  berisiko termasuk  makan  terlalu  sedikit,  makan  terlalu banyak,  atau  mengonsumsi  makanan  tinggi lemak  dan  gula.  Perubahan  kebiasaan  makan yang  tidak  sehat  akibat  stres  dapat  berdampak pada  berat  badan  seseorang,  begitu  pula perilaku  seperti  tidak  cukup  makan  sayur  dan buah  atau  melewatkan  makan  sama  sekali. Beberapa  orang  mengalami  penurunan  berat badan  karena  stres  karena  berhenti  makan, sementara  yang  lain  bertambah  berat  karena makan  lebih  banyak  dari  biasanya  (Syarofi  and Muniroh, 2020).
Penanganan  stres  adalah  upaya  untuk mengurangi  ketegangan  atau  beban  emosi akibat stres yang umum dialami oleh mahasiswa semester akhir dan dapat menimbulkan ketegangan dan depresi berat jika tidak  diatasi.  Banyak  mahasiswa  beralih  ke pesta  makan  sebagai  cara  menghilangkan  stres (Syarofi and Muniroh, 2020).
Perilaku emotional eating adalah kecenderungan individu untuk makan berlebihan  sebagai  respons  terhadap  konteks, emosi,  atau  ingatan  tertentu.  Kompensasi  diri melalui  makan  adalah  cara  umum  untuk mengatasi tekanan emosional. Ada empat tahap makan emosional: memicu, mengalihkan perhatian,  menyembunyikan  kebahagiaan,  dan ketergantungan.  Selama  periode  menutupi kebahagiaan,  individu  akan  merasa  nyaman karena  mereka  yakin  perasaan  mereka  telah disembunyikan  untuk  sementara  (Gori  and Kustanti, 2019).
Tekanan  paling  intens  yang  dirasakan mahasiswa.  Ini  mungkin  terjadi  ketika  ada tekanan  dan  ketegangan  yang  luar  biasa  untuk
menyelesaikan  kursus  dan  menulis  tesis sebelum  lulus  (Syarofi  and  Muniroh,  2020). Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk membantu  siswa  mendeteksi  tanda-tanda  stres dan  mengembangkan  cara  yang  efektif  untuk mengatasinya dengan mengungkap hubungannya.  antara  makan  emosional,  asupan energi, dan beban kerja.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metodologi kuantitatif. Sebuah studi cross-sectional analitik observasional  dipekerjakan  untuk  penyelidikan ini.  Tujuan  dari  penelitian  analitik  dan  desain cross-sectional  adalah  untuk  menjelaskan  suatu fenomena atau fenomena dengan mengumpulkan  data  pada  variabel  independen dan  dependen  pada  saat  yang  bersamaan (Notoatmodjo, 2012).
Untuk menguji hubungan antara makan emosional,  makan  berlebihan,  beban  kerja,  dan gejala  stres,  para  peneliti  menggunakan  empat variabel  terpisah.  Di  mana  stres,  pesta  makan, dan  makan  emosional  diperiksa  sebagai  faktor independen.  Sedangkan  untuk  variabel  terikan dalam penelitian ini adalah gejala stres.
Mahasiswa tingkat akhir STIKes Kesehatan  Masyarakat  Widya  Dharma  Husada Tangerang  yang  menulis  skripsi  merupakan populasi  penelitian.  Sebanyak  102  senior  dari STIKes  Widya  Dharma  Husada  Tangerang digunakan  sebagai  sampel  untuk  penelitian  ini. Berdasarkan  dari  studi  pendahuluan  sebanyak 68  mahasiswa  tingkat  akhir  diperoleh  51,5% mahasiswa  mengalami  gejala  stres  tingkat tinggi,  26,5%  mahasiswa  mengalami  gejala stress  tingkat  sedang,  10,3%  mahasiswa mengalami  gejala  stress  tingkat  ringan,  dan sebesar 11,7% tidak mengalami gejala stres.
Dalam penyelidikan ini, kami menggunakan  strategi  pengambilan  sampel yang benar-benar  acak.  Dengan  total  sampling, sampel  diambil  sebanyak  jumlah  orang  dalam populasi  (Sugiyono,  2016).  Partisipan  dalam penelitian  ini  adalah  (1)  sarjana  kesehatan masyarakat,  dan  (2)  senior  yang  sedang mengerjakan skripsi.
Dalam penelitian ini, kuesioner berfungsi sebagai instrumen untuk mengumpulkan  data.  Para  peneliti  dalam penelitian  ini  mengukur  emotional  eating
dengan  kuesioner  Eating  Appraisal  due  to Emotions and Stress (EADES), yang terdiri dari 23 pertanyaan dan memiliki rentang skor 5-120. Semakin  rendah  skornya,  semakin  besar kemungkinan  seseorang  akan  terlibat  dalam perilaku  makan  sebagai  akibat  dari  emosi.  saat cemas  dan  kesal,  itu  berlebihan  (Ozier et  al. , 2007).
Untuk mengukur asupan makan dilakukan Food Recall 2x24 jam dengan cara 1 kali  pada  hari weekday dan  1  kali  pada  hari weekend ,  yang  diproses  dengan  kriteria penilaian  menurut  Permenkes  no.75  Tahun 2013  tingkat  kecukupan  energy  ditentukan berdasarkan perbandingan antara asupan dengan  Angka  Kecukupan  Gizi  (AKG).  Untuk mengukur  beban  kerja  peneliti  menggunakan alat  ukur National  Aeroanutics  and  Space Administration-Task  Load  Index (NASA-TLX) untuk menilai beban kerja dalam enam subskala yang  mewakili  kelompok  variabel  yang  sedikit independen:  Persyaratan  mental,  Persyaratan fisik, Tuntutan terputus-putus, Frustrasi, Upaya, dan  Hasil.  Dan  untuk  mengukur  stres menggunakan  Depression  Anxiety  Stress  Scale (DASS),  kuesioner  berisi  16  item  diberi  skor dari  1-16  untuk  tingkat  stres  rendah,  17-33 untuk  tingkat  stres  sedang,  dan  34-48  untuk tingkat stres tinggi (Ulum, 2018).

## HASIL DAN PEMBAHASAN Perilaku Emotional Eating
Kuesioner  Penilaian  Makan  Karena Emosi  dan  Stres  (EADES)  digunakan  untuk mengumpulkan  data  tentang  pola  makan emosional  untuk  penyelidikan  ini.  Makan emosional  diwakili  oleh  skor  rata-rata  70,59 1,21 SD pada Tabel 1. Hasil kuesioner EADES menunjukkan bahwa stres menyebabkan mereka yang memiliki skor lebih rendah terlibat dalam makan yang lebih emosional.

## Asupan Energi
Asupan energy pada mahasiswa tingkat akhir yang sedang menyusun skripsi menunjukkan  nilai  rata-rata  81±4,46%  AKG, dengan  nilai  minimal  5%  AKG  dan  nilai maksimal  245%  AKG  (Tabel  1).  Secara keseluruhan, rerata ini telah memenuh konsumsi energi yang cukup (>80% AKG).
Tabel 1. Deskripsi Perilaku Emotional Eating , Asupan Energi, Beban Kerja, dan Gejala Stres
Variabel (n=97) Min Maks 𝑥̅ SD Perilaku Emotional Eating (skor) 41 101 70,59 1,21 Asupan Energi (%) 5 248 81 4,46 Beban Kerja (skor) 5 100 77,15 2,07 Gejala Stres (skor) 12 48 32,2 6,19

## Beban Kerja
Skor  Beban  kerja  pada  tabel  1 menunjukkan  bahwa  rerata  skor  77,15±2,07, berdasarkan penilaian beban kerja menggunakan  kuesioner  NASA-TLX  dengan melihat  rerata  skor  sebagian  besar  mahasiswa mengalami  beban  kerja  yang  sedang  saat menyusun  skripsi.  Hal  ini  diakarenakan tuntutan  internal  maupun  eksternal  dalam  masa menyusun  skripsi,  diantaranya  pada  angkatan ini  menggunakan  kurikulum  baru  dimana mahasiswa  saat  menyusun  skripsi  masih terdapat  beberapa  mata  kuliah  yang  harus dipenuhi.

## Gejala Stres
Skor  Kuesioner  DASS  ( Depression Anxiety Stress Scale) memiliki rerata 32,2±6,19.
Skor  stres  yang  lebih  besar  menunjukkan tingkat  stres  yang  lebih  parah  bagi  responden. Responden  dapat  mengalami  berbagai  tingkat stres  berdasarkan  sifat  dan  lamanya  stresor (misalnya,  penulisan  proposal,  perizinan  dan administrasi,  penelitian,  pemrosesan  data,  ujian tesis,  dll.).  Semakin  lama  seseorang  terkena stressor,  semakin  besar  tingkat  keparahan respon mereka (Syarofi and Muniroh, 2020).
Hubungan Perilaku Emotional Eating
dengan Gejala Stres Hasil analisis pada Tabel 2 menunjukkan  bahwa  perilaku emotional  eating berhubungan dengan gejala stres (p-0,000). Dan didapatkan  korelasi  antara  perilaku emotional eating dengan  gejala  stres  adalah  -0,391. Dimana  menurut  tingkat  keeratan  antara variabel  menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi yang  lemah  (rendah).  Arah  asosiasi  negatif karena nilai r negatif, yang menunjukkan bahwa perilaku  makan  emosional  mahasiswa  selama penulisan  skripsi  sebanding  dengan  tingkat keparahan  gejala  stres  mereka.  Penelitian  ini sejalan  dengan  penelitian  Syarofi  &  Muniroh
(Syarofi  and  Muniroh,  2020)  hasil  uji  statistik diperoleh nilai p=0.008 (p > 0.05) dan r=-0,048 yang  berarti  terdapat  hubungan  antara  perilaku emotional  eating dengan  gejala  stres  dan memiliki  arah  hubungan  yang  negatif  pada mahasiswa  Gizi  FKM  Universitas  Airlangga. Dari  hasil  ini  dapat  diketahui  bahwa  semakin berat  stres  yang  dialami,  semakin  memicu terjadinya emotional  eating sebagai  bentuk coping.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  salah  satu penyebab  emotional  eating  adalah  adanya perasaan  tidak  enak  atau  kebosanan  saat menulis  skripsi.  Kebosanan dan  stres  penulisan tesis  dapat  menyebabkan  makan  emosional, yang  didefinisikan  sebagai  "makan  karena alasan  emosional."  (Rachmah  and  Priyanti, 2019).

## Hubungan  Asupan  Energi  dengan  Gejala Stres
Tabel  2  menunjukkan  bahwa  asupan energi  berhubungan  dengan  gejala  stres  (p- 0,000).  Terdapat  korelasi  antara  asupan  makan berlebih  dengan  gejala  stres  adalah  0,544. Dimana  menurut  tingkat  keeratan  antara variabel  menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi sedang  (cukup).  Nilai  r  positif,  menunjukkan bahwa  ada  kecenderungan  positif  dalam hubungan  antara  asupan  energi  mahasiswa  dan manifestasi  stres  yang  mereka  laporkan  saat menulis  tesis  mereka.  Mahasiswa  mendapatkan asupan  gizi  cukup  saat  menyusun  skripsi  yang dipengaruhi  tuntutan  internal  maupun  eksternal lalu  menjadikan  makanan  sebagai  strategi dalam  mengatasi  tuntutan  tersebut.  setiap  stres dan gangguan makan dapat mempengaruhi satu sama  lain,  karena  masing-masing  dapat berkontribusi  satu  sama  lain.  Seseorang mungkin  kehilangan  nafsu  makan  dan  menjadi lebih  kurus  akibat  stres  atau  kesedihan,  atau mereka  bisa  makan  berlebihan,  terutama makanan  manis,  dan  menambah  berat  badan (Chacón-Cuberos et al., 2019).
Tabel 2. Hasil Uji Korelasi
No Variabel p-value r keterangan Scatter Plot 1 Perilaku Emotional Eating – Gejala Stres 0,001 -0,391 terdapat hubungan 2 Asupan Makan Berlebih – Gejala Stres 0,001 0,544 terdapat hubungan 3 Beban Kerja – Gejala Stres 0,001 0,465 terdapat hubungan
Penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian Syarofi  &  Muniroh  (Syarofi  and  Muniroh, 2020)  hasil  uji  statistik  diperoleh  nilai  p=0.002 (p  >  0.05)  dan  r=0,0376  yang  berarti  terdapat hubungan antara asupan makan berlebih dengan gejala  stres  dan  memiliki  arah  hubungan  yang positif  pada  mahasiswa  Gizi  FKM  Universitas Airlangga. Dari hasil ini dapat diketahui bahwa semakin  banyak  konsumsi  energi  dan  lemak yang  tinggi  maka  semakin  menggambarkan gejala  stres  seorang  mahasiswa  saat  sedang menyusun skripsi.
Hubungan Beban Kerja dengan Gejala Stres Hasil analisis pada Tabel 2 menunjukkan  bahwa  beban  kerja  berhubungan
dengan  gejala  stres  (p-0,000).  Dan  didapatkan korelasi  antara  beban  kerja  dengan  gejala  stres adalah  0,465.  Dalam  kasus  ketika  tingkat korelasi  yang  cukup  (memadai)  ditemukan antara  variabel.  Nilai  r  positif,  menunjukkan bahwa terdapat korelasi positif antara peningkatan  usaha  dan  peningkatan  tingkat stres  pada  mahasiswa  saat  mereka  menulis skripsi.  Beberapa  siswa,  terutama  senior, melaporkan  merasa  terlalu  banyak  bekerja akibat beban mata kuliah mereka. Masalah lain yang  terungkap  antara  lain  keluhan  tentang tenggat  waktu  tugas  yang  singkat,  berapa banyak  uang  yang  harus  dikeluarkan  semester ini,  sulitnya  membagi  waktu  belajar  dengan teman,  dan  berapa  banyak  teman  yang
disibukkan  dengan  pekerjaan.  hidup  mereka sendiri.
Ekspektasi  akademik  atau  beban  kerja adalah contoh pengaruh eksogen yang berdampak  pada  siswa.  Mahasiswa  sering merasa  cemas  saat  sedang  menyelesaikan proyek  besar,  seperti  skripsi.  Lalu  ada  hal-hal akademik  seperti  pekerjaan  rumah,  tes,  dan persyaratan kompetensi (Hasbillah and
Rahmasari,  2022).  Temuan  penelitian  ini menguatkan pendapat Mustikawati (Mustikawati and Putri, 2018) yang menemukan  korelasi  kuat  antara  beban  kerja dan  gejala  stres  pada  mahasiswa  kedokteran  (p = 0,025, ɑ = 0,005).

## KESIMPULAN
Siswa lebih rentan untuk terlibat dalam makan  emosional,  praktik  makan  yang  tidak tepat,  dan  beban  kerja  yang  sangat  menuntut semakin banyak stres yang mereka rasakan saat menulis tesis mereka. Demi kesehatan, mahasiswa  harus  bisa  mengatur  waktu  dengan baik,  makan  secukupnya  (berdasarkan  angka kecukupan  gizi),  dan  olahraga  secukupnya (berdasarkan  pedoman  gizi  seimbang,  piring makanku) saat menulis skripsi.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Peneliti  mengucapkan  terima  kasih kepada  mahasiswa  S1  Kesehatan  Masyarakat yang  berpartisipasi  sebagai  responden  dan kepada  STIKes  Widya  Dharma  Husada Tangerang  atas  kerjasamanya  yang  sangat membantu dalam pelaksanaan penelitian ini.

## DAFTAR RUJUKAN
1] Abdurrahman,  M.I.,  Husin,  S.  and Lusiana,  E.  (2021) Hubungan  Stres
Terhadap  Perilaku  Emotional  Eating Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Program  Studi  Pendidikan  Dokter Universitas Sriwijaya . Universitas
Sriwijaya.
2] Ambarwati,  P.D.,  Pinilih,  S.S.  and Astuti, R.T. (2017) ‘Gambaran Tingkat Stres Mahasiswa’, Jurnal Keperawatan Jiwa , 5(1), p. 40.
3] Apande,  J. et  al. (2021)  Gambaran Tingkat Stres Mahasiswa Akhir Kerukunan Pelajar Mahasiswa
Indonesia  Bolaang  Mongondow  Timur selama  Pembatasan  Sosial  Pandemi, Jurnal KESMAS .
4] Chacón-Cuberos,  R. et  al. (2019)
‘Relationship between Academic Stress,  Physical  Activity  and  Diet  in University  Students  of  Education’,
Behavioral  Sciences ,  9(6),  p.  59. Available at: https://doi.org/10.3390/bs9060059. 5] Gori,  M.  and  Kustanti,  C.Y.  (2019) ‘Studi  Kualitatif  Perilaku  Emotional Eating  Mahasiswa  Tingkat  IV Program Studi  Sarjana  Keperawatan  di  Stikes Bethesda  Yakkum  Yogyakarta  Tahun 2018’, Jurnal  Kesehatan ,  6(2), pp. 88– 89.
6] Hasbillah,  M.S.R.  and  Rahmasari,  D. (2022)  ‘Burnout  Akademik  pada Mahasiswa  yang  Sedang  Menempuh Tugas Akhir’, Character: Jurnal Penelitian Psikologi , 9(6), pp. 122–132.
7] Mustikawati,  I.F.  and  Putri,  P.M.
(2018)  ‘Hubungan  Antara  Sikap terhadap  Beban  Tugas  dengan  Stres Akademik
Mahasiswa
Fakultas Kedokteran’, Herb-medicine  Journal , 1(2), pp. 122–128.
8] Notoatmodjo,  S.  (2012) Metodologi Penelitian  Kesehatan .  Jakarta:  Rineka Cipta.
9] Ozier,  A.D. et  al. (2007)  ‘The  Eating and  Appraisal  Due  to  Emotions  and Stress (EADES)
Questionnaire: Development  and  Validation’, Journal of  The  American  Dietetic  Association , 107(4),  pp.  619–628.  Available  at: http://www.elsevier.com/.
10] Rachmah,  F.Y.  and  Priyanti,  D.  (2019) ‘Gambaran  Emotional  Eating  Pada Mahasiswa  Pengguna  Aplikasi  Go- Food di Jakarta’, IQUIRY Jurnal Ilmiah Psikologi , 10(2), pp. 104–118.
11] Sugiyono (2016) Metodologi Penelitian (Pendekatan Kualitatif, Kuantitatif, dan R&D) . Bandung: Alfabeta.
12] Syarofi,  Z.N.  and  Muniroh,  L.  (2020) ‘Apakah  Perilaku  dan  Asupan  Makan Berlebih  Berkaitan  dengan  Stress  Pada Mahasiswa Gizi yang Menyusun Skripsi?’, Media  Gizi  Indonesia ,  15(1),
pp.
38–44. Available at: https://doi.org/10.204736/mgi.v15i1.
13] Ulfa,  F. et  al. (2021)  Penyesuaian  Diri dan  Stres  Akademik  Mahasiswa  Tahun Pertama Self Adjustment and Academic Stress in First-Year University Student, Motiva : Jurnal Psikologi .
14] Ulum,  M.C.  (2018) Hubungan  Sikap dengan Tingkat Stres Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi pada Semester
VIII  STIKes  ICME  Jombang .  STIKes ICME Jombang.