PENERAPAN KONSELING BEHAVIORAL DENGAN TEKNIK PEMBANJIRAN UNTUK MEREDUKSI KECEMASAN BELAJAR SISWA DALAM MENGHADAPI EVALUASI PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X3 SMA NEGERI 1 SUKASADA TAHUN PELAJARAN 2013/2014
Nur Hidayah, Made Sulastri , Gede Sedanayasa Jurusan Bimbingan Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Pendidikan Ganesha Singaraja, Indonesia
e-mail: noer_imoet88@yahoo.com, sulastri.made@yahoo.com, sedanayasa@yahoo.co.id

## Abstrak
Penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  bimbingan  konseling  dengan  tujuan  untuk mengetahui efektifitas konseling behavioral  dengan teknik pembanjiran untuk mereduksi kecemasan belajar siswa dalam menghadapi evaluasi pembelajaran pada siswa kelas X3 SMA  Negeri  1  Sukasada.  Subjek  dalam  penelitian  ini  sebanyak  8  orang siswa  kelas  X3 SMA  Negeri  1  Sukasada  tahun  pelajaran  2013/2014  yang  memiliki  kecemasan  dalam proses  pembelajaran  yang  tinggi.  Hasil  tersebut  diperoleh  dari  penyebaran  kuesioner dari  pra  siklus  sampai  siklus  II.  Metode  pengamatan/observasi  digunakan  sebagai metode pendukung data tersebut. Data pertama dalam bentuk kuesioner yang diperoleh dari responden dikumpulkan dan diolah dengan teknik deskriptif analisis. Hasil penelitian dari siklus I diperoleh rata-rata persentase skor kecemasan dalam proses pembelajaran terhadap  8  orang  siswa  81,4%  dengan  kategori  tinggi.  Siklus  I  diperoleh  penurunan  6 orang siswa yang mencapai kriteria dibawah 77,75% dengan rata-rata penurunan 3,25% sedangkan 2 orang siswa masih diatas kriteria 55%. Siklus II, 2 orang siswa yang belum mencapai criteria 61,5% dengan rata-rata penurunan 18,5% pada siklus II. Artinya siswa sudah  bisa  mereduksi  kecemasan  yang  ada  dalam  dirinya.  Data  tersebut diperkuat  dari lembar  pemantauan  setiap  siklusnya.  Hasil  penelitian  ini  diharapkan  siswa  dapat mengaplikasikan  teknik  pembanjiran  dalam  kehidupan  sehari-hari  sehingga  dapat mengatasi  kecemasan  yang  dialami  dari  kecemasan  yang  paling  tinggi  sampai  ke rendah.
Kata-kata kunci : konseling behavioral, teknik pembanjiran, dan kecemasan.
Abstract
This study is action research guidance counseling in order to determine the effectiveness of behavioral counseling with flooding techniques to reduce anxiety evaluation of student learning in the face of learning in students of SMA Negeri 1 class X3 Sukasada. Subjects in  this  study  were  8  grade  students  of  SMA  Negeri  1  Sukasada  X3  academic  year 2013/2014  who  have  anxiety  in  high  learning  process.  The  results  obtained  from questionnaires from pre-cycle to the second cycle. Methods of observation / observation is  used  as  a  method  of  supporting  data.  The  first  data  in  the  form  of  questionnaires obtained  from  the  respondents  were  collected  and  processed  with  descriptive  analysis techniques. The results of the first cycle is obtained mean percentage score of anxiety in the learning process to students 8 81.4% with high category. Cycle I earned decreased 6 students who achieve the criteria below 77.75% with an average reduction of 3.25% while the student is still above 2 criteria of 55%. Cycle II, 2 students who have not reached the criteria of 61.5% with an average reduction of 18.5% in the second cycle. This means that students  are  able  to  reduce  the  anxiety  that  was  in  him.  The  data  sheet  reinforced monitoring  of  each  cycle.  The  results  of  this  study  are  expected  flooding  techniques students can apply in everyday life so as to overcome the anxiety of anxiety experienced by the most high to low .
Keywords: behavioral counseling, flooding techniques, and anxiety.
Pendahuluan Kecemasan atau anxiety merupakan salah satu bentuk emosi individu  yang  berkenaan  dengan adanya rasa terancam oleh sesuatu, biasanya  dengan  objek  ancaman yang  tidak  begitu  jelas.  Kecemasan dengan  intensitas  yang  wajar  dapat dianggap memiliki nilai positif sebagai  motivasi,  tetapi  apabila intensitasnya sangat kuat dan bersifat  negatif  justru  malah  akan menimbulkan  kerugian  dan  dapat mengganggu terhadap keadaan fisik dan psikis individu yang bersangkutan. Pada dasarnya kecemasan  yang  dialami  seseorang dapat  menimbulkan  permasalahan bagi  orang  itu  dalam  menjalani hidupnya.  Kecemasan  yang  dialami oleh  siswa  di  sekolah  misalnya dapat  menganggu  siswa  dalam menjalani  proses  belajar  di  sekolah. Kecemasan  yang  dialami  siswa dapat  berdampak  negatif  terhadap prestasi belajaranya. Kecemasan  yang  dialami  siswa di sekolah bisa berbentuk kecemasan  realistik  (rasa  takut), neurotik  atau  kecemasan  moral (perasaan  takut  yang  muncul  akibat rangsangan-rangsangan  id).  Karena kecemasan merupakan proses
psikis yang sifatnya tidak tampak ke permukaan maka untuk menentukan apakah seseorang siswa mengalami kecemasan  atau  tidak,  diperlukan penelaahan  yang  seksama,  dengan berusaha  mengenali  simptom  atau gejala-gejalanya, beserta faktor-
faktor  yang  melatarbelakangi  dan mempengaruhinya.
Di sekolah, banyak faktor pemicu timbulnya  kecemasan pada  diri siswa.  Target  kurikulum  yang  terlalu tinggi, iklim pembelajaran yang tidak kondusif,  pemberian  tugas  yang sangat  padat,  serta  sistem  penilaian ketat  dan  kurang  adil  dapat  menjadi faktor penyebab timbulnya kecemasan  yang  bersumber  dari faktor  kurikulum.  Begitu  juga,  sikap
dan  perlakuan  guru  yang  kurang bersahabat, galak, judes dan kurang kompeten merupakan sumber penyebab timbulnya kecemasan pada diri siswa yang bersumber dari faktor guru. Penerapan disiplin sekolah yang  ketat dan lebih mengedepankan hukuman, iklim sekolah  yang  kurang  nyaman,  serta sarana  dan  pra  sarana  belajar  yang sangat  terbatas  juga  merupakan faktor-faktor  pemicu  terbentuknya kecemasan pada siswa.yang bersumber  dari  faktor  manajemen sekolah. Sedangkan  faktor  yang  berasal dari dalam diri siswa yang menimbulkan  kecemasan  adalah bahwa  siswa  mempersepsikan  apa yang  akan  dihadapi  tersebut  dirasa sulit  dan  merasa  kurang  bisa  untuk menyelesaikannya.  Hal  ini  biasanya terjadi saat akan menghadapi
evaluasi pembelajaran baik itu ulangan  harian,  ulangan  tengah semester  maupun  akhir  semester serta  ujian  nasional.  Merasa  akan mengalami  kesulitan  dan  kurang yakin  akan  bisa  menjawab  tiap  butir soal  yang  akan  dihadapinya,  takut jawabannya salah, takut nilai/prestasinya  turun,  dan  alasan lain dapat memicu kecemasan dalam diri siswa. Terkadang  tidak  hanya  siswa yang kemampuannya di bawah rata- rata saja yang merasakan kecemasan saat menghadapi evaluasi pembelajaran, namun siswa yang  memilki  kemampuan  di  atas rata-rata pun bisa merasakan kecemasan  saat  menjelang  maupun saat menghadapi ujian. Hal ini terjadi karena  siswa  tegang,  takut  tidak mampu menjawab dengan sempurna, takut materi yang
dipelajari  tidak  sesuai  dengan  soal, dan  takut  dikalahkan  oleh  siswa lainnya.  Pada  dasarnya  apa  yang dialami oleh siswa tersebut merupakan perasaan belaka, sehingga  apa  yang  dipelajari  pada
saat  ujian  akan  terlupakan  sama sekali  saat  ujian.  Kecemasan  dalam diri siswa niscaya akan berpengaruh terhadap  hasil  ujian  yang  dicapai. Bagi  para  siswa  yang  mengalami kecemasan  yang  tinggi  tidak  akan mampu  menghadapi  ujian  dengan baik,  sehingga  hasil  pun  tidak  akan maksimal.  Jika  hasil  belajar  tidak optimal maka akan muncul perasaan menyesal  dan  rendah  diri.  Hal  ini akan berpengaruh negatif bagi kepribadian siswa. Tingkat  kecemasan  yang  tinggi dapat  menurunkan  motivasi  dan prestasi  akademik  siswa.  Dalam teori  pemerosesan  informasi  Eggan &  Kauchak  (dalam  Johan  2012:78) menjelaskan dampak negatif kecemasan  terhadap  motivasi  dan prestasi akademik adalah : tingginya kecemasan  yang  dialami  siswa menimbulkan kesulitan baginya untuk berkonsentrasi, mereka merasa khawatir tentang kemungkinan mengalami kegagalan, siswa  dengan  kecemasan  tinggi sering  kali  menggunakan  strategi yang  dangkal  dan  tidak  efektif. Dalam  mempelajari  pengertian  dan konsep-konsep, mereka hanya menghapal  bahan  pelajaran  yang harusnya mereka kuasai. Hasil  penelitian  Zaider  dan  juga hasil  penelitian  Eggan  &  Kauchak (dalam Johan 2012:79) menunjukkan bahwa problem  utama siswa  dengan  tingkat  kecemasan yang  tinggi  adalah  bahwa  mereka tidak menguasai secara bagus tetang materi pelajaran. Ketika menghadapi tugas-tugas yang harus dikerjakan  seperti  mengerjakan  tes dan  ujian,  terdapat  beragam  reaksi afektif  yang  terjadi  dalam  diri  para siswa. Sebagian siswa menunjukkan reaksi afektif negatif seperti kecemasan,  kebosanan,  dan  sering kali  diikuti  dengan  kecenderungan untuk  menjauhi  tugas-tugas  yang diberikan. Kenyataan di lapangan menggambarkan, bahwa
kebanyakan siswa mengalami
kecemasan  menjelang  ujian,  siswa juga  mengalami  kecemasan  ketika dituntut  untuk  berbicara  di  depan kelas,  ketika  menghadapi  pelajaran yang sulit,  seperti : Bahasa Inggris. Ketika akan diajar  guru yang dianggap  tegas  dan  bahkan  galak. Kecemasan tersebut dapat ditimbulkan  oleh  pemikiran  yang kurang rasional yang hanya membuat  siswa  khawatir  dengan apa yang dihadapinya (Freud : 1991
:  81).  Selain  itu  kecemasan  juga ditimbulkan  oleh  kondisi  kurang rileksnya  tubuh  dan  fikiran  saat menghadapi suatu persoalan.
Kecemasan  dalam  diri  siswa niscaya  akan  berpengaruh  terhadap hasil  ujian  yang  dicapai.  Bagi  para siswa  yang  mengalami  kecemasan yang  tinggi  tidak  akan  mampu menghadapi  ujian  dengan  baik, sehingga  hasilnya  pun  tidak  akan maksimal.  Jika  hasil  belajar  tidak optimal maka akan muncul perasaan menyesal  dan  rendah  diri.  Hal  ini akan berpengaruh negatif bagi kepribadian siswa. Secara  umum  di  lapangan  ciri- ciri siswa yang mengalami
kecemasan pada saat ujian adalah : (1)  selalu  merasa  gelisah,  (2) merasa  panik  pada  saat  mencari jawaban  yang  dianggap  sulit,  (3) berkeringat,  (4)  raut  muka  tegang. Pikiran-pikaran  yang  irasional  dan kondisi  tubuh  yang  kurang  rileks seperti  itulah  yang  pada  dasarnya membuat permasalahan cemas pada  diri  siswa.  Sehingga  pada akhirnya  apa  yang  akan  menjadi harapan  siswa  tidak  dapat  diraih secara optimal.
Banyak  upaya  yang  perlu  dilakukan oleh guru, bila ingin peserta didiknya berhasil dalam belajar. Dalam hal ini guru  diharapkan  jeli  dalam  hal melihat hal-hal yang menjadi masalah  dan  dapat  mengganggu proses  belajar  siswa.  Salah  satu masalah tersebut adalah kecemasan belajar  siswa.  Bimbingan  konseling
sebagai  salah    satu  cara  yang digunakan  oleh  guru  bidang  studi dan  guru pembimbing atau konselor di  sekolah  untuk  dapat  membantu siswa dalam meminimalkan kecemasan  belajar  siswa.  Telah banyak siswa  yang terbantu dengan adanya  suatu  bimbingan  konseling, baik  yang  dilakukan  oleh  guru bidang  studi  dan  guru  pembimbing atau  konselor  di  sekolah.  Namun bimbingan  yang  dilaksanakan  oleh guru  bidang  studi  di  sekolah  belum menunjukkan orientasi yang sistematis,  terprogram  dan  terarah secara  tajam  dan  menggunakan metode ilmiah. Sedangkan bimbingan  konseling  yang  dilakukan oleh  guru  pembimbing  dan  konselor sudah  sesuai  dengan  tujuan  dan masalah yang dihadapi siswa dengan teknik dan metode tertentu.
Sudah diakui dengan adanya bimbingan  konseling  baik  yang dilakukan  oleh  guru  bidang  studi maupun  oleh  guru  pembimbing  itu sendiri  dapat  mereduksi  kecemasan belajar pada siswa. Namun hal yang belum  tampak  secara  nyata  adalah seberapa besar signifikansi pengaruh  bimbingan  konseling  yang diberikan kepada siswa untuk mereduksi kecemasan belajar siswa.
Demikian  pula  peranan  bimbingan konseling  yang  dilakukan  oleh  guru bidang studi dan guru pembimbing di sekolah  untuk  dapat  mereduksi kecemasan  belajar  siswa.  Belum ada data yang kongkrit dan signifikan yang terjadi secara jelas. Untuk mengetahui hal tersebut di atas, maka penelitian ini menggunakan  siswa  kelas  X3  SMA Negeri 1 Sukasada. Dari pengamatan di sekolah masih ditemukan  beberapa  siswa  yang mengalami  kecemasan  pada  saat menghadapi  evaluasi  pembelajaran, sehingga merasa  penelitian  ini  perlu dilakukan  untuk  dapat  mereduksi kecemasan  belajar  siswa  dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran dengan  menggunakan  penerapan
konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran (membanjiri klien dengan situasi atau penyebab kecemasan)  dengan  asumsi  bahwa individu  mampu  untuk  bertindak menerima  kebebasan  dan  tanggung jawab  untuk  tindakan-tindakannya dan  menyadari  dirinya  sendiri  yang memungkinkan individu mampu berpikir  dan  memutuskan  apa  yang menjadi pilihannya.

## Metode Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian yang dilaksanakan adalah penelitian tindakan bimbingan konseling  (PTBK),  yaitu  penerapan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran untuk
mereduksi kecemasan  belajar  siswa  dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran pada  siswa  kelas  X3  SMA  Negeri  1 Sukasada Tahun Pelajaran 2013/2014. Peneliti mengambil subjek  penelitian,  yaitu  kelas  X3  di SMA  Negeri  1  Sukasada  yang berjumlah  20  orang  siswa  yang terdiri  12  laki-laki  dan  8  siswa perempuan.  Dalam  penelitian  ini hanya siswa yang memilki kecemasan  tinggi  yang  diberikan tindakan,  hal  ini  terlihat  dari  hasil observasi dan penyebaran kuesioner di  awal  kegiatan.  Dari  20  orang siswa  tersebut  terdapat  8  orang siswa  yang  memilki  kecemasan tinggi.
Secara  umum  di  lapangan  ciri- ciri siswa yang mengalami
kecemasan pada saat ujian adalah : (1)  selalu  merasa  gelisah,  (2) merasa  panik  pada  saat  mencari jawaban  yang  dianggap  sulit,  (3) berkeringat,  (4)  raut  muka  tegang.
Dari beberapa sikap
yang ditunjukkan tersebut maka penelitian ini pelaksanaan tindakan akan diberikan  kepada  8  orang  siswa yang  memiliki  kecemasan  belajar tinggi. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah teknik pembanjiran  dan  variabel  terikat dalam penelitian ini adalah
kecemasan.  Jenis  penelitian  yang dilaksanakan adalah penelitian tindakan  bimbingan  konseling  yaitu penerapan konseling behavioral dengan  teknik  pembanjiran  untuk mereduksi  kecemasan  belajar  siswa dalam menghadapi evaluasi pembelajaran  siswa  yaitu:  1)  tahap awal,  2)  tahap  tindakan,  dan  3) tahap akhir.
Teknik  pengumpulan  data  yang digunakan seperti metode kuesioner sebagai  metode  utama,  sedangkan metode  observasi  sebagai  metode komplementer. Untuk mengukur variabel  kecemasan  belajar  maka dapat disusun pernyataan- pernyataan  kuesioner  kecemasan. Terdapat beberapa indikator pernyataan  mengenai  kecemasan dari  Taylor  (1995)  dan  Barraclough (1999)  dalam  http://  Pengertian
Kecemasan  Menurut  Para  Ahli.html meliputi  aspek  fisiologis  (seperti gemetar, berkeringet, jantung berdebar-debar,  pusing,  sakit  perut) dan  aspek  psikologis  (seperti  panik, tegang,  tidak  dapat  berkonsentrasi, gelisah, bingung, khawatir).
Dari  masing-masing  pernyataan tersebut  diberikan  5  (lima)  alternatif jawaban  .  Pada  pernyataan  yang positif,  responden  yang  menjawab Selalu  (SL)  diberi  skor  5,  Sering (SR) diberi skor 4, Jarang (JR) diberi skor 3, Jarang Sekali (JS) diberi skor 2,  Tidak  pernah  (TP)  diberi  skor  1. Bila  pernyataannya  negatif  maka penskorannya  sebaliknya.  Dengan demikian  semakin  tinggi  skor  maka siswa mengalami kecemasan.
Dari  hasil  penilaian  oleh  dua pakar terhadap kuesioner kecemasan sebanyak 40 butir pernyataan dan diperoleh skor validitas  isi  sebesar ≥  0,90.  Maka Kuesioner  kecemasan  dinyatakan valid karena skor validitas isi ≥ 0,92. Dari hasil pengujian validitas dengan menggunakan  40  pernyataan  yang diujicobakan  pada  60  siswa,  dari output  analisis Microsoft  Exel  2007
maka  ke 40 butir pernyataan
dinyatakan  valid.  Hal  ini  disebabkan nilai r hitung dari setiap butir pernyataan  lebih  besar  dari  nilai  r
tabel .  Dimana  dengan  jumlah  N=60
dengan taraf signifikasi 5 % didapatkan  r tabel sebesar  0,254.
Dengan  data  seperti  tersebut,  maka 40  butir  pernyataan  dapat  dijadikan instrument  dalam  penelitian.  Pada pengujian reliabilitas ini menggunakan metode koefesien Alpha (α)  atau  r  Alpha.  Dari  hasil pengujian reliabilitas output Microsoft Exel 200 , instrument tersebut dinyatakan reliabel karena r
Alpha = 0.81 lebih besar dari r tabel = 0,444  didapat  dari  N=20  dengan taraf  signifikasi  5%    sesuai  dengan criteria  koefesien  reliabilitas,  maka kualifikasi reliabilitas kuesioner kecemasan tersebut adalah dikatakan tinggi.

## Hasil Penelitian Dan Pembahasan
Siklus  I  dilaksanakan  sebanyak  3 kali  pertemuan  secara  berkelompok dengan  alokasi  wakti  1  x  45  menit diruang perpustakaan SMA Negeri 1
Sukasada. Pemberian layanan konseling  kelompok  dilaksananakan 21  April  2014    sampai  dengan tanggal  05  Mei  2014.  Pada  tahap awal siswa diberikan informasi tentang proses pelaksanaan layanan dan  tujuan  dari  layanan  konseling yang  diberikan,  agar  siswa  memiliki kesiapan dan mengetahui tujuan dari pemberian layanan konseling tersebut.  Pelaksanaan  pemantauan terhadap  tindakan  dilakukan  sejak awal pelaksanaan konseling kelompok. Berdasarkan hasil pemantauan yang telah dilaksanakan  melalui  observasi  oleh peneliti, kegiatan konseling
kelompok  ini  berjalan  dengan  cukup baik. Hal ini dapat terlihat pada saat pelaksanaan  konseling  kelompok telah sesuai dengan rencana. Setelah  pelaksanaan  pemantauan hasil  tindakan  maka  dilanjutkan ketahap  evaluasi.  Evaluasi  terhadap hasil tindakan ini dimaksudkan untuk
mengetahui  seberapa  jauh  layanan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran mampu mereduksi kecemasan siswa dalam menghadapi evaluasi pembelajaran. Untuk  melakukan  pemantauan terhadap  hasil  layanan,  digunakan kuesioner kecemasan. Hasil pemantauan  layanan  dapat  dilihat pada tabel sebagai berikut :
Tabel    11.  Hasil  Evaluasi  Terhadap  Hasil  Tindakan  Konseling  Behavioral
Dengan Teknik Pembanjiran Siklus I No Subjek Pengamatan Persentase Penurunan (%) Keterangan Awal Siklus I Skor % Skor % 1 GS 162 81 157 78.5 2.5 Menurun 2 KEAL 163 81.5 156 80 2.5 Menurun 3 KDA 160 80 159 76.5 3.5 Menurun 4 KYDA 164 82 162 78 4 Menurun 5 LPW 165 82.5 158 79 2.5 Menurun 6 NAN 166 83 152 80 3 Menurun 7 PSW 162 81 160 77.5 3.5 Menurun 8 RAS 161 80.5 158 77 3.5 Menurun Rata-rata 163 81,4 157 78,8 3,125 Berdasarkan  hasil  evaluasi  dapat diketahui  bahwa  terjadi  penurunan persentase  skor  pada  data  siklus  I, hal  ini  berarti  kecemasan  siswa semakin menurun. Persentase penurunan skor antara 2,5% sampai 4%  dengan  rata-rata  penurunan sebesar 3,125%. Berikut disajikan diagram perbandingan persentase penurunan skor  awal  kecemasan  siswa  dan setelah diberikan konseling behavioral dengan teknik pembanjiran
.
Gambar 03. Grafik Persentase Skor Siklus I Kecemasan Siswa
Berdasarkan hasil evaluasi siklus  I  dapat  dikemukakan  bahwa penerapan konseling behavioral dengan  teknik  pembanjiran  dapat membantu siswa mereduksi kecemasan  yang  dialami  dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran. Dari  8  orang  siswa  yang  diberi
layanan  konseling,  terdapat  6  orang siswa  yang  sudah  sesuai  dengan kriteria keberhasilan, 2 siswa lainnya belum memenuhi kriteria
keberhasilan  mencapai  55%.  Untuk mengetahui  seberapa  jauh  layanan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran mampu mereduksi
81 82.5 80 82 81.5 83 81 80.5 78.5 80 76.5 78 79 80 77.5 77 72 74 76 78 80 82 84 GS KEAL KDA
KYDA LPW NAN PSW RAS Awal Siklus I
kecemasan siswa dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran pada kedua siswa tersebut dipandang  perlu  untuk  diberikan layanan konseling kelompok dengan menerapkan  konseling  behavioral dengan  teknik  pembanjiran  lanjutan pada siklus selanjutnya. Pelaksanaan tindakan yang diberikan  pada  siklus  II  ini  pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan tindakan tindakan konseling kelompok yang diberikan pada siklus sebelumnya.  Siswa  yang  belum mencapai persentase kriteria kecemasan sesuai harapan (55% ke atas  ),  lebih  serius  diperhatikan dalam layanan konseling ini, Sedangkan siswa yang sudah mencapai kriteria kecemasan sesuai harapan  (55%  ke  bawah  ),  tetap diberikan layanan konseling behavioral dengan teknik pembanjiran  agar  bisa  direduksi kecemasannya.  Pertemuan  pertama pada siklus II dilaksanakan pada hari Kamis  01  Mei  2014,  pertemuan kedua dilaksanakan pada hari Sabtu 03  Mei  2014  dan  pertemuan  ketiga dilaksanakan pada hari Senin 05 Mei 2014. Dari hasil pemantauan melalui observasi selama tindakan
berlangsung  sudah  dapat  berjalan dengan baik, hal ini dapat dilihat dari keseriusan  mereka  dalam  mengikuti konseling.  Kondisi  tersebut  dapat digambarkan  sebagai  berikut:  (1). Siswa  lebih  terbuka  dan  leluasa dalam menyampaikan masalah didepan  anggota  kelompok  yang lain,  (2)  Siswa  lebih  berani  dalam menyampaikan  pendapat  maupun saran,(3) Sudah terlihat peningkatan aktivitas  bertanya  dan  berinteraksi dengan  siswa  yang  lain,  (4)  Setelah diberikan layanan konseling behavioral dengan teknik pembanjiran  secara  terus  menerus secara bertahap siswa mampu mereduksi  kecemasan  yang  dialami saat  pembelajaran,  (5)  Dinamika kelompok  sudah  terjalin  dengan baik. Evaluasi terhadap hasil
tindakan  menempuh  prosedur  yang sama dengan evaluasi pada siklus I.
untuk  mengetahui  perkembangan penurunan tingkat kecemasan siswa pada  siklus  II  ini  diadakan  evaluasi dengan menyebarkan kuesioner kecemasan.    Hasil  pemantauan layanan  dapat  dilihat  pada  tabel berikut ini:
Tabel  13.  Hasil  Evaluasi  Terhadap  Hasil  Tindakan  Konseling  Behavioral Dengan Teknik Pembanjiran Siklus II
N o Subjek Pengamatan Persenta se Penuruna n (%) Keterang an Awal Siklus I Siklus II Skor % Sko r % Skor % 1 GS 162 81 157  78.5 133 66.5 12 Menurun 2 KEAL 163 82.5 156 80 123 61.5 18.5 Menurun 3 KDA 160 80 159  76.5 130 65 11.5 Menurun 4 KYDA 164 82 162 78 131 65.5 12.5 Menurun 5 LPW 165 81.5 158 79 140 70 9 Menurun 6 NAN 166 83 152 80 123 61.5 18.5 Menurun 7 PSW 162 81 160  77.5 126 63 14.5 Menurun 8 RAS 161 80.5 158 77 133 66.5 10.5 Menurun Rata-Rata 163 81,4 157  78,8  129.8 66 13.9 Berdasarkan  tabel  evaluasi  diatas dapat  dikemukan  bahwa  terjadi penurunan persentase skor kecemasan  siswa  pada  siklus  II,  hal ini  berarti  kecemasan  siswa  semakin menurun  setelah  diberikan  tindakan
melalui  proses  layanan  konseling behavioral dengan teknik pembanjiran. Seluruh subjek penelitian mampu mencapai persentase  penurunan  kecemasan  di bawah 55%. Hasil tersebut membuktikan bahwa layanan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran efektif untuk mereduksi kecemasan belajar siswa.
Gambar 03. Grafik Persentase Skor Siklus II Kecemasan Siswa
Dari  hasil  penelitian  didapat terjadi penurunan tingkat kecemasan setelah  diberikan  tindakan  berupa konseling kelompok dengan menerapkan  konseling  behavioral pada siklus II. Dari  keenam  (6)  siswa  dapat ditangani  secara  tuntas  dan  kedua
(2)  siswa  yang  belum  mengalami penurunan kecemasan sesuai dengan  kriteria  keberhasilan  yang diharapkan secara perlahan menunjukkan penurunan setelah diberikan kembali konseling kelompok dengan menerapkan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran pada siklus II. Kedelapan  (8)  siswa  sudah  mampu mencapai skor dibawah kriteria yaitu 55%. Disamping itu juga berdasarkan  masalah  yang  dialami siswa  sudah  dapat  direduksi melalui penerapan konseling dengan menerapkan  konseling  behavioral dengan teknik pembanjiran. Pembahasan Penelitian ini menggunakan layanan  konseling  kelompok  untuk mengetahui  penurunan  kecemasan belajar siswa kelas X3 SMA Negeri 1 Sukasada melalui penerapan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran.  Dari  hasil  penyebaran kuesioner  awal  didapatkan  subjek penelitian sebanyak 8 orang. Kedelapan  (8)  orang  inilah  yang nantinya mendapatkan tindakan dalam  pemberian  layanan  konseling kelompok.  Pada  tahap  awal  peneliti melakukan observasi guna mengetahui penyebab timbulnya kecemasan belajar siswa. Dari  hasil  analisis  data  pada siklus  I  terhadap  8  subjek  tersebut sudah 6 orang siswa yang memenuhi ketuntasan yaitu di bawah 55% (Pencapaian skor minimal  kecemasan  belajar  siswa) dan  2  orang  siswa  yang  belum memenuhi  pencapaian  skor  minimal kecemasan belajar siswa yaitu 55%. Pada  siklus  I  diketahui  bahwa kecemasan  belajar  siswa  menurun yaitu dapat dilihat rata-rata persentase skor awal 81,4% 81 82.5 80 82 81.5 83 81 80.5 78.5 80 76.5 78 79 80 77.5 77 66.5 61.5 65 65.5 70 61.5 63 66.5 0 20 40 60 80 100 GS KEAL KDA
KYDA LPW NAN PSW RAS Awal Siklus I Siklus II
menurun menjadi 78,8% penurunanya adalah 3,1%. Sedangkan  pada  siklus  II  dari 8  siswa  yang  ditangani  ternyata semuangya dapat menunjukkan penurunan  kecemasan  belajar  dan dapat  ditangani  dengan  tuntas, termasuk  dari  2  orang  siswa  yang menunjukkan  kecemasan  belajar tinggi  pada  siklus  I  ternyata  secara perlahan-lahan menunjukkan penurunan kecemasan setelah diberikan konseling behavioral dengan  teknik  pembanjiran  pada siklus  II.  Adapun  hasil  penurunan yang ditunjukkan adalah siswa sudah  menunjukkan  sikap  penuh konsentrasi dalam mengikuti kegiatan  belajar  dikelas,  Siswa sudah  tidak  gemetar  lagi  dan menunjukkan  keberanian  di  dalam mengemukakan pendapatnya, Siswa sudah tidak panik lagi dan menunjukkan keberanian untuk maju ke  depan  kelas  ketika  ditunjuk  oleh guru,  Siswa  sudah  menunjukkan keberanian berbicara didepan kelas, siswa  sudah  mampu  berkomunikasi secara  efektif  ketika  diadakan  sesi tanya jawab. Siswa sudah menunjukkan  kesiapan  ketika  akan diadakan ulangan. Dari  hasil  analisis  data  pada siklus  II  penurunan  persentase  skor adalah  78,8%  menjadi  66%  dan penurunannya  adalah  13,9%.  Dari hasil tindakan diketahui bahwa penurunan kecemasan belajar siswa bervariasi. Melalui siklus II Penurunan kecemasan belajar siswa sudah  terjadi  pada  kedelapan  orang siswa  termasuk  kedua  orang  siswa yang pada siklus I masih mengalami kecemasan  belajar  yang  tinggi  yaitu masih di atas 55% (Pencapaian skor minimal  kecemasan  belajar  siswa). Penurunan  yang  dicapai  oleh  8 orang  siswa  tersebut  dikarenakan konseling  behavioral  dengan  teknik pembanjiran  mempunyai  dampak positif untuk membantu siswa dalam mereduksi kecemasan dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran. Ini disebabkan karena adanya keseriusan,  motivasi,  rangsangan dan konsentrasi siswa dalam mengikuti  proses  layanan  konseling behavioral dengan teknik pembanjiran. Data tersebut menunjukkan bahwa  proses  layanan  konseling behavioral dengan teknik pembanjiran  efektif  untuk  mereduksi kecemasan belajar siswa. Jika layanan  ini  diberikan  secara  tepat dan baik untuk mereduksi kecemasan  belajar  siswa,  akan tampak hasilnya dengan segera. Simpulan Dan Saran Dari hasil penelitian dan
pembahasan  pada  bab  IV,  maka dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa penerapan konselingbehavioral dengan  teknik  pembanjiran  efektif untuk  mereduksi  kecemasan  belajar siswa  kelas  X3  SMA  Negeri  1 Sukasada Tahun Pelajaran 2013/2014. Ini terbukti dari peningkatan persentase skor kecemasan  siswa  berdasarkan  hasil penyebaran  kuesioner  kecemasan. Persentase kecemasan
siswa
57,57% menjadi 64,9% pada siklus I dan  64,9%    menjadi    78,8%    pada siklus II. Data tersebut menunjukkan bahwa terjadi
peningkatan persentase  skor  sebesar  7,5%  dari kondisi  awal  ke  siklus  I  dan  10,5% dari  siklus  I  ke  siklus  II.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  kecemasan siswa  dalam  menghadapi  evaluasi pembelajaran  semakin  menurun. Semakin  baik  penerapan  konseling behavioral degan teknik pembanjiran yang  diberikan  untuk  mereduksi kecemasan siswa dalam menghadapi  evaluasi  pembelajaran, maka  semakin  baik  hasil  yang didapat.
Berdasarkan  kesimpulan  di  atas, dapat  disampaikan  beberapa  saran sebagai berikut:
1) Kepada Siswa Siswa  yang  sudah  mendapatkan konseling  behavioral  dengan  teknik
pembanjiran  supaya  bisa  selalu melatihnya sebagai suatu ketrampilan  khusus  yang  sangat berguna untuk mereduksi kecemasan. Tidak menutup kemungkinan  kepada  siswa  yang sudah  diberikan  pelatihan  untuk memberikan gambaran kepada teman-temanya  tentang  teknik  yang sudah  diajarkan  sehingga  mereka juga  dapat  memahami  bagaimana cara  mereduksi  kecemasan  dengan teknik imajeri.
2) Kepada Guru BK Terkait  dengan  proses  bimbingan konseling, kepada guru BK disarankan  untuk  lebih  intenshif memperhatikan  permasalahan  yang dihadapi siswa terutama kecemasan yang  dialami  oleh  siswa.  Karena kecemasan tersebut dapat berpengaruh terhadap tingkat prestasi siswa. 3) Kepada Wali Kelas Kepada  wali  kelas,  sebaiknya  terus memantau perkembangan siswa dan terus bwrkoordinasi dengan guru BK terkait  permasalahan-permasalahan yang dialami siswa
4) Kepada Sekolah Tingginya  kecemasan  siswa  kelas
X3 SMA Negeri 1 Sukasada disebabkan  oleh  factor  dari  dalam diri  siswa  dan  faktor  dari  seolah maka dari itu perlu adanya perbaikan  dalam  proses  belajar mengajar,  kurikulum  sekolah  agar siswa bisa lebih nyaman tanpa perlu mengalami kecemasan di sekolah.

## Ucapan Terima Kasih
Penulis  mengucapkan  kepada  Ibu Dra  Made  Sulastri,  M.Pd  selaku pembimbing  I  atas  bimbingan  dan motivasinya.  Kepada  Bapak  Prof Gede  Sedanayasa,  M.Pd    ,  selaku pembimbing  II  atas  bimbingan  dan motivasinya.

## Daftar Pustaka
Corey,  Gerald.  2003. Teori  dan Praktek Konseling dan
Psikoterapi . Bandung: PT Rafika Aditama Bandung Dantes,  Nyoman.  2012. Metodologi Penelitian . Program pascasarjana Universitas Pendidikan Ganesha. Elliot.  1991.  Pengertian  penelitian tindakan. Diterima dari http://solaangsa.wordpress.co m Fadil.    2012. Penelitian  tindakan dalam bimbingan dan konseling . Google: http://padilmkons.blogspot.com /2012/03/penelitian-tindakan- dalam-bimbingan-dan.html.
Furchan,  Arief.  2009. mengatasi kecemasan  menghadapi  ujian .
Google :http://wwww.pendidikanislam.
net/indekx.php/54-mengatasi- kecemasan-ujian.
H.  Prayitno,  Erman  Amti.  1999.
Dasar-Dasar Bimbingan  dan Konseling .  Jakarta:  PT  Rineka
Cipta
Halgin,  dan  susan.  2010. Psikologi Abnormal  (  perspektif  klinis pada gngguan psikologis) . Jakarta: salemba Humanika Hendra.  2010. Cara  mencegah kecemasan siswa saat menghadapi  ujian  nasional . Google: http://hendra.blogspot.com/200 9/12/cara-mencegah- kecemasan-siswa-di.html. Iskandar. 2012. Psikologi pendidikan . Jakarta: Referensi Irmawati,  isna.  2013. Teknik-teknik konseling . Google: http://isna22.teknik-teknik konseling.com
Volume: 2 No 1, Tahun 2014 Jenny. 2012. Pengertian Kecemasan . Google: http://www.kecemasan- pengertian-dan-faktor- penyebabnya.com
Komalasari,  Dkk.  2011. Teori  dan Teknik  Konseling. Jakarta:  PT Indeks Kartini Kartono. 2012. Patologi Sosial  3 .  Jakarta:  PT  Raja Grafindo Persada Koswara. 1991. Teori-Teori Kepribadian. Bandung: PT Eresco Machfoedz, ircham, Dkk. 2005. Metodologi Penelitian . Yogyakarta: Fitramaya. Moh, Surya.2003. Psikologi Konseling .  Bandung:  C.V. pustaka bani quraisy Nazir.  2011. Metode  Penelitian . Bogor: Ghalia Indonesia Nia.2012. Bimbingan konseling . Google: http://ajunknia90. konseling-behavioral.html Nurkancana,  Wayan  1992.  Evaluasi hasil belajar. Surabaya:
usana offset printing.
……………………...  1990. Evaluasi
Hasil
Belajar .Surabaya:Usaha Nasional ……………………...  1993. Evaluasi Hasil Belajar .Surabaya: Usaha Nasioanal Prawitsari,  Johana.  2012. Psikologi Terapan .  Jakarta:  PT  Glora Aksara Pratama Pratiwi, ratih. 2010. Psikologi . Google: http://psikologi.or.id Suarni,  Ketut.  2011. Modul  Teori Kepribadian . singaraja: Universitas Pendidikan Ganesha Sudaryono. 2012 . Dasar-Dasar Evaluasi Pembelajaran . Yogyakarta: Ruko Jambusari no. 7A Suryabrata, Sumadi. 2012. Psikologi Kepribadian .  Jakarta:  PT Rajagrafindo Persada. Sedana,  Yasa.  2012.  Dasar-Dasar Bimbingan Konseling. Singaraja: Universitas Pendidikan Ganesha Willis, sofyan. 2008. Konseling Keluarga . Bandung: Alfabeta