e-ISSN : 2747- 013X

## Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Volume 4 Nomor 2 Mei 2024 https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JP HR
Hubungan Lemak Visceral Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Tendangan Pada
Atlet Pencak Silat
The Relationship Of Visceral Fat And Limb Muscle Strength To Kicking Ability Athletes Of Pencak Silat
Ishak Bachtiar 1
{ishak.bachtiar@unm.ac.id 1 }
Universitas Negeri Makassar, Jl. A. P. Pettarani, Tidung, Kec. Rappocini, Kota Makassar, Sulawesi Selatan 90222 1
Abstract. Penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif, yang bertujuan untuk mengetahui 1) apakah  Ada  hubungan  lemak  visceral  dengan  kemampuan  tendangan  pada  atlet  BKMF Pencak  Silat  FIK  UNM.  2)  Ada  hubungan  kekuatan  otot  tungkaidengan  kemampuan tendangan  pada  atlet  BKMF  Pencak  Silat  FIK  UNM.  3)  Apakah  Ada  hubungan  secara bersama-sama  antara  lemak  visceral  dan  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampun tendangan  pada  atlet  BKMF  Pencak  Silat  FIK  UNM.  Populasi  dalam  penelitian  atlet BKMF Putera sebanyak 13 orang dan sampel  yang digunakan  yaitu atlet BKMF Putera FIK  UNM  sebanyak  13  orang,  teknik  yang  digunakan  yaitu  total  sampling.  Teknik pengumpulan  data  melalui  tes  dan  pengukuran  terhadap  variabel  yang  diteliti.  Teknik analisis  yaitu  dengan  analisis  deskriptif  dan  inferensial.  Bedasarkan  Hasil  data  tes keseluruhan  diperoleh  1)  Ada  hubungan  lemak  visceral  dengan  kemampuan  tendangan pada  atlet  BKMF  Pencak  Silat  FIK  UNM,  sebesar  dengan  nilai  (r)  =  0,982  (Pvalue= 0.007<α  0,05),  2)  Ada  hubungan  kekuatan  otot  tungkaidengan  kemampuan  tendangan pada atlet BKMF Pencak Silat FIK UNM, dengan nilai (r) = 0,571 (Pvalue= 0.007<α 0,05), 3) Ada hubungan secara bersama-sama antara lemak  visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampun tendangan pada atlet BKMF Pencak Silat FIK UNM, sebesar sebesar 35.3% dengan nilai (r) = 0,593.
Keywords: Lemak Visceral, Otot Tungkai, Kemampuan Tendangan.

## 1 Pendahuluan
Di  Indonesia  pencak  silat  merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  yang  wajib dipertandingkan dalam Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (Pomnas) di tahun 2011 hingga 2017.  Mereka  selalu  mempersembahkan  medali  emas  selama  lima  kali  tampil  di  ajang  multi event tingkat pelajar nasional itu. Hal ini merupakan kebanggaan para mahasiswa dalam puncak
prestasi olahraga pencak silat di perguruan tinggi. Namun dibalik itu pesilat-pesilat yang telah meraih  juara  tersebut  belum  bisa  meneruskan  prestasinya  di  tingkat  Asean,  karena  cabang pencak silat belum dipertandingkan di tingkat perguruan tinggi Asean. Prinsip dasar pencak silat adalah pembelaan diri dan di dalamnya terdapat nilai menyerang dan bertahan. Menyerang dan bertahan  menjadi  sebuah  hal  yang  harus  dimiliki  oleh  atlet  pencak  silat,  ini  yang    akan menentukan  kualitas  seorang  atlet  pencak  sila. Pencak silat merupakan suatu seni beladiri tradisional  yang  berasal  dari  Nusantara  yang  merupakan  warisan  nenek  moyang  yang  perlu dilestarikan  atau  disebarluaskan.  Dalam  sejarah  perkembangan  pencak  silat,  selain  berfungsi sebagai  cara  pembelaan  diri  juga  berfungsi  sebagai  seni,  olahraga,  dan  pendidikan.  Fungsi- fungsi ini berkembang seiring dengan beragamnya tujuan yang dipengaruhi oleh motivasi para pelaku dan tuntutan keadaan yang cenderung berubah-ubah.
Dalam  olahraga  pencak  silat  akan  ditemukan  berbagai  macam  teknik  dasar  seperti menendang,  memukul,  membanting,  menyapu,  menggunting,  dan  mengunci.  Teknik-teknik dasar  tersebut  harus  dikuasai  oleh  para  pesilat,  sehingga  dapat  berperan  dalam  menguasai teknik-teknik  selanjutnya.  Untuk  mencapai  prestasi  dalam  olahraga  pencak  silat,  diperlukan berbagai  pertimbangan  dan  perhitungan  serta  analisis  yang  cermat,  sebagai  faktor-faktor penentu  dan  penunjang  prestasi  tersebut  dapat  dijadikan  dasar  dalam  penyusunan  program. Salah satu penunjang dalam prestasi pencak silat tersebut diantaranya adalah metode latihan.
Mengenai  latihan  teknik,  Harsono  (1988,  hlm.  100)  menjelaskan  sebagai  berikut “Latihan  teknik  adalah  latihan  yang  khusus  dimaksudkan  guna  membentuk  dan memperkembangkan  kebiasaan  motorik  atau  perkembangan  neuromascular.  Kesempurnaan teknik-teknik dasar dari setiap gerakan adalah penting oleh karena itu, gerakan-gerakan dasar setiap bentuk yang diperlukan dalam setiap cabang olahraga haruslah dilatih dan dikuasai secara sempurna”.
Lemak viseral adalah lemak yang disimpan dalam jaringan adiposa tubuh bagian perut (area  rongga  perut)  sering  disebut  sebagai  lemak  organ  atau  lemak  intra-abdominal.  Lemak viseral yang terakumulasi menempel pada organ-organ vital di dalam rongga perut. Lemak yang disimpan  dalam  jaringan  adiposa  (kumpulan  sel  adiposit  atau  jaringan  yang  berfungsi  untuk menimbun  lemak)  biasanya  berwujud  sebagai  trigliserida.  Penumpukan  lemak  viseral  dalam jumlah  yang  tinggi  menim-  bulkan  obesitas  sentral  dan  terjadinya  sindrom  metabolik  yang menjadi resiko terjadinya penyakit degeneratif. Tahun 2014 lebih dari 600 juta orang dewasa yang  berusia  ≥18  tahun  mengalami  obesitas.  Prevalensi  obesitas  diseluruh  dunia  meningkat lebih dari dua  kali lipat antara tahun 1980 dan 2014. Prevalensi penduduk dewasa Indonesia yang mengalami obesitas sebanyak 15,4%. Kekuatan otot tungkai memiliki hubungan terhadap kemampuan tendangan. Sedangkan otot perut juga memiliki kaitan dengan kinerja otot tungkai. Penjelasan  tersebut  dapat  diartikan  kekuatan  otot  tungkai  dan  otot  perut  berpengaruh  dalam menunjangkemampuan tendangan seorang atlet.
Berdasarkan  pengamatan  yang  dilakukan  di  lapangan  kemampuan  tendangan  atlet pencak  silat  masih  rendah.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  kemampuan  mempertahankan keseimbangan sebagian besar para pemainnya. Hal ini mungkin dapat dikarenakan kondisi fisik para pemainnya yang masih rendah. Maka peneliti ingin mengetahui hubungan lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM karena teknik  tendangan  merupakan  salah  satu  teknik  serangan  yang  penting  dalam  pencak  silat. Menurut Bambang Sutiyono dalam Nanda Alfian Mahardika (2013:2) serangan adalah usaha pembelaan diri dengan mengunakan seluruh 3 bagian tubuh dan anggota badan untuk mengenai sasaran tertentu pada lawan.  Lemak  viseral adalah jenis lemak  yang  ketika dimetabolisme di
hati akan berubah menjadi kolesterol yang akan mengalir ke dalam pembuluh darah (Amelia, 2009).  Kekuatan  adalah  komponen  kondisi  fisik  seseorang  tentang  kemampuan  dalam mempergunakan otot-otot untuk menerima beban sewaktu bekerja M. Sajoto, (1995).
Menurut  Rotella  (1993),  secara  anatomi  tungkai  meliputi  kaki,  betis,  dan  paha  pada kondilus coxae, yang merupakan porsi tubuh yang digunakan paling luas dalam daya gerak, dan didalam  mendukung  tubuh  dalam  beberapa  posisi  tegak.  karena  fungsi  inilah  maka  tungkai sangat  penting  peranannya  dalam  semua  penampilan  gerak  pada  saat  beraktivitas.  Menurut Slamet yang dikutip Yuliandi (2011;15) tendangan menempati posisi istimewa dalam pencak silat, tendangan yang dilancarkan oleh pesilat dan masuk pada sasaran, akan memperoleh nilai 2.

## 2 Metode
Penelitian  ini  merupakan  jenis  deskriptif  kuantitatif  dengan  penelitian  korelasi (correlational research). Menurut Sukardi (2009: 166) penelitian korelasi adalah suatu penelitian yang  melibatkan  tindakan  pengumpulan  data  guna  menentukan,  apakah  ada  hubungan  dan tingkat hubungan antara dua variabel atau lebih.,yaitu: lemak visceral dan kekuatan otot tungkai sebagai  variabel  bebas  dan  kemampuan  tendangan  sebagai  variabel  terikat.  Populasi  adalah semua hal yang akan diteliti, baik itu berupa obyek atau benda tidak hidup atau berupa subyek atau  manusia atau perangkat  sosial  yang tersedia dalam  sebuah penelitian (Rahmadani et al., 2023). Populasi dalam penelitian atlet BKMF Putera sebanyak 13 orang. Sampel adalah metode apa pun yang digunakan untuk mengidentifikasi sampel untuk tujuan penelitian (Purba et al., 2023). sampel yang digunakan yaitu atlet BKMF Putera FIK UNM sebanyak 13 orang, teknik yang  digunakan  yaitu  total  sampling.  Adapun  desain  penelitian  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah desain korelasional.
Desain  penelitian  ini  berawal  dari  masalah  yang  bersifat  kuantitatif  dan  membatasi permasalahan  yang  ada  pada rumusan  masalah.  Rumusan  masalah  dinyatakan  dalam  kalimat pertanyaan, selanjutnya peneliti menggunakan teori untuk menjawabnya.
Kekuatan Otot Tungkai (X2) Tendangan (y) Lemak Visceral (X1)
Gambar 1. Desin penelitian (Sumber: Sugiyono, 2010:68)
Instrumen  penelitian  ini  menggunakan  metode  pengumpulan  data  yang  digunakan untuk  memperoleh  data-data  yang  sesuai  dalam  penelitian  ini  yaitu  dengan  menggunakan metode  survey  dengan  teknik  tes  dan  pengukuran.  Pada  umumnya  survei  merupakan  cara pengumpulan  data  dari  sejumlah  unit  dan  individu  dalam  waktu  yang  bersamaan  (Arikunto, 2006:156).  Tes  adalah  suatu  instrumen  yang  digunakan  untuk  mendapatkan  suatu  informasi tentang  individu  atau  objek-ojek.  Pengukuran  adalah  suatu  proses  pengumpulan  informasi (Haryono,  2008:1).  Metode  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  metode survey,  dengan  teknik  tes  dan  pengukuran  digunakan  untuk  mengetahui  seberapa  hubungan lemak  visceral  dan  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  tendangan  dari  para  sampel penelitian. Teknik analisis data dalam penelitian ini adalah berupa analisis deskriptif, yaitu suatu teknik untuk mengungkapkan dan memaparkan pendapat dari responden berdasarkan jawaban dari instrumen penelitian yang telah diajukan oleh peneliti.

## 3 Hasil
Hasil  analisis  data  untuk  mengemukakan  tentang  temuan  atau  hasil  penelitian  yaitu Hubungan  lemak  visceral  dan  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  tendangan  atlet Pencak Silat FIK UNM. Analisis data deskriptif dimaksud untuk mendapatkan gambaran umum data  penelitian.D  eskripsi  data  dimaksudkan  untuk  dapat  menafsirkan  dan  memberi  makna tentang data tersebut.
Tabel 1. Hasil analisis deskriptif hubungan lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM.
Variabel N Range min max Sum Mean Lemak Visceral 13 10.50 0.50 11.00 39.00 3.000 Kekuatan Otot Tungkai 13 112.50 75.00 187.50 1513.00 1.16382 Kemampuan Tendangan 13 0.98 1.50 2.48 27.90 2.1462
Tabel diatas dijelaskan sebagai berikut :
a. Data nilai hasil uji lemak Visceral dengan nilai jumlah sampel (N) 13, range/ rentang 10.50 nilai minimum 50, maksimum 11.00, nilai sum 39.00, nilai mean (rata-rata) 3.000 .
b. Data nilai hasil uji kekuatan tugkai dengan nilai jumlah sampel (N) 13, range/ rentang 112.50 nilai minimum 75.00, maksimum 187.50, nilai sum 1513.00, nilai mean (rata-rata) 1.16382.
c. Data nilai hasil uji kemampuan tendangan dengan nilai jumlah sampel (N) 13, range/ rentang 98 nilai minimum 1.50, maksimum 2.48, nilai sum 27.90, nilai mean (rata-rata) 2.1462.
Tabel 2. Hasil uji normalitas data apakah ada hubungan lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM (Putra)
Variabel KS-Z Asymp Ket Lemak Visceral 1.249 0.088 Normal
Kekuatan Otot Tungkai 1.019 0.251 Normal Kemampuan Tendangan 0.511 0.956 Normal
Tabel  diatas  menunjukkan  bahwa  dari  hasil  pengujian  normalitas  data  dengan menggunakan uji Kolmogorov smirnov menunjukkan hasil sebagai berikut:
a.  Data  Nilai  Lemak  Visceral  diperoleh  Kolmogorov-Smirnov  1.249,  Asymptot.  Sig  0.088 (P>0.05),  maka  dapat  dikatakan  bahwa  data  tersebut  mengikuti  sebaran  normal  atau berdistribusi normal.
b.  Data  Kekuatan  otot  Tungkai  diperoleh  Kolmogorov-Smirnov  1.019,Asymptot.  Sig 0.251(P>0.05),  maka  dapat  dikatakan  bahwa  data  tersebut  mengikuti  sebaran  normal  atau berdistribusi normal.
c.  Data  kemampuan  tendangan  Kolmogorov-Smirnov  0.511,Asymptot.  Sig  0.956  (P>0.05), maka dapat dikatakan bahwa data tersebut mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal.
Tabel 3. Hasil uji analisis korelasi Apakah ada hubungan lemak visceral terhadap kemampuan
tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM. Variabel Pearson Corelasi P(Sig.) Keterangan Hubungan Lemak Visceral terhadap Kemampuan Tendangan 0.982 0.007 Ada hubungan
Berdasarkan tabel di atas dapat dikemukakan adalah dari data variabel lemak visceral terhadap  kemampuan  tendangan  diketahui  bahwa  nilai  koefisien  korelasi  Pearson  antara variabel  lemak  visceral  yaitu  (r)  =  0,982  dengan  signifikansi  sebesar  0,007  (p<0,05).  Jadi terdapat  hubungan  antara  lemak  visceral  terhadap  kemampuan  tendangan  pada  atlet  Pencak Silat FIK UNM.
Tabel 4. Hasil uji analisis korelasi apakah ada hubungan kekuatan otot tungkai terhadap
kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM Variabel Pearson Corelasi P(Sig.) Keterangan Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Tendangan 0.571 0.004 Ada hubungan
Berdasarkan tabel di atas dapat dikemukakan adalah dari data variabel kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan diketahui bahwa nilai koefisien korelasi Pearson antara variabel kekuatan otot tungkai yaitu (r) = 0,571 dengan signifikansi sebesar 0,004 (p<0,05). Jadi terdapat  hubungan  antara  kekuatan  otot  tungaki  terhadap  kemampuan  tendangan  pada  atlet Pencak Silat FIK UNM.
Tabel 5. Hasil uji analisis regresi apakah ada hubungan lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM.
Model Summary Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 .594 .353 .223 .25774
Berdasarkan  tabel  diatas  terlihat  bahwa  hasil  uji  regresi  adalah  dari  data  uji  regresi hubungan  lemak  visceral  dankekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  tendangan  atlet Pencak  Silat  FIK  UNM,  memperoleh  nilai  R=0.594  dan  Rsquare  0.353  jika  dipersentasekan menjadi 35.3% dengan  nilai sig 0.00. dapat di artikan  hubungan lemak  visceral dankekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM sebesar 35.3%.

## 4 Pembahasan
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  hubungan  lemak  visceral  dan kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  tendangan  pada  atlet  BKMF  pencak  silat  FIK UNM. Penelitian dilaksanakan di SMK Muhamadiah Makassar terdapat 2 variabel terikat dan satu variabel bebas yang diukur dalam penelitian ini. Variabel terikat terdiri dari lemak visceral dan kekuatan otot tungkai dan variabel bebas yaitu kemampaun tendangan.
Otot tungkai yang kuat terntu saja memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh, yakni: keseimbangan  tubuh  yang  baik,  memperbaiki  postur  tubuh,  meminimalisir  risiko  cedera, meningkatkan metabolism tubuh, menambah kepercayaan diri Rahmah Fithriani, (2020).
Penelitian ini melibatkan 20 mahasiswa dari Universitas Negeri Makassar, terdiri dari 13  mahasiswa  laki-laki.  Pengukuran  lemak  visceral  diukur  menggunakan  timbangan  omron karada scan , kekuatan otot tungkai diukur dengan alat leg dynamometer.
Intervensi  yang  diberikan  merupakan  tes  kemampuan  tendangan  yang  dilakukan sebanyak  5  kali  tendangan  untuk  kaki  kiri  dan  kanan  secepat-cepatnya  secara  bergantian pelaksanaan dilakukan 3 kali pengulangan dan diambil waktu yang terbaik dengan ketinggian sandsack 100 cm.
Hasil  yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini  dengan  menggunakan  uji  korelasi  dimana sebanyak  13  orang  memperoleh  variabel  lemak  visceral  terhadap  kemampuan  tendangan diketahui bahwa nilai koefisien korelasi Pearson antara variabel lemak visceral yaitu (r) = 0.982 dengan signifikansi sebesar 0,007 (p<0,05) sehingga H0 ditolak sedangkan Ha diterima.  Jadi terdapat  hubungan  antara  lemak  visceral  terhadap  kemampuan  tendangan  pada  atlet  Pencak Silat  FIK  UNM,  Sedangkan  variabel  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemapuan  tendangan diketahui bahwa nilai koefisien korelasi Pearson antara variabel kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan yaitu (r) = 0.571 dengan signifikansi sebesar 0,004 (p<0,05)  sehingga H0  ditolak  sedangkan  Ha  diterima.  Jadi  terdapat  hubungan  antara  kekuatan  otot  tungkai terhadap  kemapuan  tendangan  pada  atlet  Pencak  Silat  FIK  UNM.  Sedangkan  hubungan hubungan  lemak  visceral  dan  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  tendangan memperoleh nilai (r) = 0.594, Rsquare yaitu 35,3 jika dipersentasekan 35,3% dengan nilai sig
0.00. dapat di artikan ada hubungan yangbsignifikan antara lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan tendangan atlet Pencak Silat FIK UNM.
Hal ini di dukung dengan teori yang sudah ada. Di dalam tubuh makhluk hidup seperti manusia  pasti  memiliki  lemak.lemak  adalah  adalah  salah  satu  sumber  energi  yang  sangat penting  dibutuhkan  khususnya  manusia  guna  melakukan  aktivitas  sehari-hari.  Manusia mempunyai tubuh yang membutuhkan kadar lemak yang seimbang. Hal ini untuk membuat agar cadangan energi tetap ada. Akan tetapi, jika lemak yang terdapat di dalam tubuh melebihi batas normal maka akan mengalami obesitas yang pada akhirnya akan menimbulkan berbagai macam jenis penyakit. Oleh karena itu kadar lemak yang ada dalam darah yang berlebih haruslah untuk berorahraga, diet untuk membakar lemak yang ada di dalam tubuh.
Lemak merupakan bahan bakar yang paling awal dibakar saat latihan dengan intensitas ringan  hingga  menengah.  Jumlah  simpanan  lemak  dalam  tubuh  yang  banyak  dapat menggambarkan banyaknya sumber bahan bakar untuk otot. Asam lemak yang tersimpan pada jaringan adipose dan sel otot adalah salah satu sumber energi untuk metabolisme saat latihan. Persen lemak tubuh didefinisikan sebagai persentase massa lemak dari berat badan total yang diukur dengan alat Bioelectric Impedance Analyzer (BIA) dan dinyatakan dalam satuan %. Data persen lemak tubuh kemudian dikategorikan menjadi underfat: 30-34% dan obesitas >35%
Menurut  penelitian  Novia  Rozalini,  (2013)  hasil  penelitian  yang  diperoleh  adalah terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan tendangan sebesar (r=0,750). Hasil hipotesis menunjukkan bahwa thitung =3,98 ttabel =1.78, maka  kekuatan  otot  tungkai  mempunyai  hubungan  yang  signifikan  terhadap  kemampuan tendangan pada atlet pencak silat binaan dispora aceh (PPLP dan Diklat) tahun 2012 sebesar 56,25% dan sisanya 43.75% dipengaruhi oleh factor-faktor lainnya.
Kekuatan merupakan salah satu unsur yang harus dimiliki oleh seorang atlet, 10 karena setiap kinerja dalam olahraga selalu memerlukan kekuatan”. Berdasarkan uraian di atas dapat dijelaskan  bahwa  unsur  kekuatan  merupakan  komponen  penting  dalam  olahraga.  Hal  ini dikarenakan  kekuatan  (strenght)  merupakan  daya  penggerak  setiap  aktivitas  fisik  dan pencegahan cidera. Selain itu, kekuatan atau strenght juga memainkan peranan penting didalam komponen-komponen kemampuan fisik lainnya (power, kelincahan dan kecepatan)
Secara  anatomi  tungkai  meliputi  kaki,  betis,  dan  paha  pada  kondilus  coxae,  yang merupakan porsi tubuh yang digunakan paling luas dalam daya gerak, dan didalam mendukung tubuh  dalam  beberapa  posisi  tegak.  karena  fungsi  inilah  maka  tungkai  sangat  penting peranannya dalam semua penampilan gerak pada saat beraktivitas. Pada saat akan melakukan tendanganlurus  maka  gerakan  yang  terjadi  pada  tungkai  adalah  fleksi  pada  saat  menekuk tungkai  kebawah  dan  ekstensi  pada  saat  akan  menolakkan  kaki  untuk  melompat  melakukan tendangan  lurus.Dengan  demikian  otot-otot  yang  digunakan  pada  saat  melakukan  tendangan lurus adalah terdiri dari otot tungkai atas dan otot tungkai bawah. Sedangkan otot-otot tungkai atas fungsinya adalah secara bersama-sama dengan tungkai bawah membantu gerakan ekstensi dan  fleksi  pada  saat  akan  melakukan  tendanganlurus.  Adapun  otot-otot  yang  dimaksudkan adalah  Gluteus  medius,  gluteus  maximus,  coxigy,  semi  membranosus,  semi  tendinosus, gracialis, vastus lateralis, dan vastus medialis.
Tendangan adalah sepakan atau terjangan secara umum serangan kaki disebut sebagai tendangan.  Tendangan  merupakan  serangan  yang  dilakukan  dengan  kaki  dan  dilaksanakan dengan  kuat,  cepat,  dan  akurat.  Pada  dasarnya,  menedang  memilki  arti  menggunakan  otot tungkai  kedalam  tendangan  dan  melepaskannya  ke  tubuh  lawan.  Pada  saat  melakukan
tendangan membutuhkan kekuatan dan keseimbangan yang baik untuk berdiri atau bertumpu pada satu kaki. Tendangan depan adalah “tendangan yang lintasannya lurus ke depan, dengan sasaran tubuh bagian depan dengan telapak kaki atau ujung kaki. Jadi tendangan depan adalah tendangan yang mengarah ke depan dan menggunakan ujung kaki.
Pencak  silat  sebagai  olahraga  bela  diri  adalah  sama  dengan  olahraga  lainnya  yang terbentuk dari beberapa pola gerak atau teknik dasar tertentu. Pada cabang olahraga bela diri pencak  silat  ini  terdapat  dua  pola  gerakan  dasar  yang  utama  yaitu  serangan  dan  bertahan. Serangan  adalah  bentuk  strategi  bela  diri  pencak  silat  yang  dalam  keadaan  tertentu  harus diterapkan. Serangan yang dilakukan dengan menggunakan tendangan akan memperoleh nilai lebih baik bila dibandingkan dengan menggunakan tangan dalam suatu pertandingan. “serangan dengan menggunakan kaki/tungkai (disebut tendangan), dapat dilakukan dengan menggunakan ujung kaki, tumit, dan telapak kaki.”

## 5 Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  data  dan  pembahasan  dari  penelitian  ini  maka  dapat  disimpulkan bahwa:
1. Ada hubungan lemak visceral dengan kemampuan tendangan pada atlet BKMF Pencak Silat FIK UNM, dengan nilai (r) = 0,982 (Pvalue= 0.007<α 0,05).
2. Ada hubungan kekuatan otot tungkaidengan kemampuan tendangan pada atlet BKMF Pencak Silat FIK UNM, dengan nilai (r) = 0,571 (Pvalue= 0.007<α 0,05).
3. Ada hubungan lemak visceral dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampun tendangan pada atlet BKMF Pencak Silat FIK UNM, sebesar 35.3%, dengan nilai (r) = 0,593

## References
Adhi, B. P., Sugiharto, & Soenyoto, T. (2017). Pengaruh Latihan dan kekuatan Otot Tungkai terhadap Power Otot Tungkai. Journal of Physical Education and Sports, 6(1), 7–13.
Arumaningrum, diah gayatri. (2014). No Title. Lincolin Arsyad, 3(2), 1–46.
http://journal.stainkudus.ac.id/index.php/equilib rium/article/view/1268/1127
Damayanti, A. (2018). Disusun Oleh : Disusun Oleh : Pelaksanaan Pekerjaan Galian Diversion Tunnel Dengan Metode Blasting Pada Proyek Pembangunan Bendungan Leuwikeris Paket 3, Kabupaten Ciamis Dan Kabupaten Tasikmalaya Jawa Barat, 1(11150331000034), 1–147.
Fatmawati, F., Syarifoeddin, E. W., & Hasanuddin, I. (2022). Tingkat kepercayaan diri dan kecemasan atlet pencak silat PPLPD Lombok Barat. Sportify Journal, 2(2), 63-71.
Hasanuddin,  M.  I.,  &  Hasanuddin,  M.  I.  (2021).  Kontribusi  Kekuatan  Otot  Tungkaidan  Koordinasi Mata-Kaki  Terhadap  Tendangan  Kearah  Gawang  Pada  Mahasiswa  Penjaskesrek  Stkip  Paris Barantai. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 9(2), 271-279.
Iis Marwan, Setiawan, D., & Wahidah, I. (2015). Pengembangan Model Alat Peningkatan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Siliwangi, 1(1), 14– 21..
Irawan, R. (2014).   Hubungan   Kelentukan   Togok,    Daya Ledak   Otot   Tungkai,   Dan   Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Servis Slice Tenis Lapangan. Journal of Physical Education Health and Sport, 1(2), 118 24. https://doi.org/10.15294/jpehs.v1i2.3211
Kurniawan.  (2017).  Hubungan Power  Otot  Tungkai  Dengan  Kemampuan  Tendangan  Lurus Pencak Silat Pada Club Perisai Putih Kabupaten Kolaka Timur, 87(1,2), 149–200.
Purba, S., Ahadid, A., Putra, W., Rahman, A. A., Aryani, P., Jannah, F., Widodo, H., Magalhaes, A. D.  J.,  &  Hasanuddin,  M.  I.  (2023).  Metodologi  Penelitian  Pendidikan  Kompetensi  dan Aplikasinya.
Rahmadani, E., Mashuri, M. T., Sitopu, J. W., Hasanuddin, M. I., Suarsana, I. M., Asriadi, M., Putri, J.  H.,  Maharani,  I.,  Hasanuddin,  M.  I.,  Maswar,  Elfina,  H.,  &  Irwanto.  (2023).  Statistika Pendidikan.
https://batukota.bps.go.id/publication/ download.html?nrbvfeve=OTc4MDZhYzZhYzAyY2U4ZTBlNTNlYmJm&xzmn=aHR0cHM 6Ly9iYXR1a290YS5icHMuZ28uaWQvcHVibGljYXRpb24vMjAxNS8xMC8zMC85NzgwN mFjNmFjMDJjZThlMGU1M2ViYmYvc3RhdGlzdGlrYS1kYWVyYWgta290YS1iYXR1LTI wMTUuaHRtbA%3D
Rosita, T., Hernawan, H., & Fachrezzy, F. (2019). Pengaruh Keseimbangan, Kekuatan Otot Tungkai, dan Koordinasi terhadap Ketepatan Shooting Futsal. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(2), 117–126. https://doi.org/10.17509 /jtikor.v4i2.18991
Salabi,  M.,  &  Hasanuddin,  I.  (2022).  Managemen  Program  Pelatihan  Atlet  Pencak  Silat  Dimasa PandemiCovid-19  PPLP  (Pusat  Pendidikan  Latihan  Pelajar)  Dinas  Pemuda  Dan  Olahraga Provinsi  NTB. Gelora :  Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Dan  Kesehatan  IKIP  Mataram, 9(1), 11. https://doi.org/10.33394/gjpok.v9i1.6575.
Zasinambow, E. K. M. (2001). Semiotika dalam Kajian Kebudayaan. 41.