## Original Research Paper

## Bantuan Hidup Dasar Untuk Para Pesepeda
Yusra Pintaningrum 1* , Basuki Rahmat 1 , Romi Ermawan 1 , Yanna Indrayana 1 , A.A.S.M. Meiswaryasti Putra 1
1 Fakultas Kedokteran, Universitas Mataram, Mataram, NTB, Indonesia.
https://doi.org/10.29303/jpmpi.v5i4.2539 Sitasi : Pintaningrum, Y., Rahmat, B., Ermawan, R., Indrayana, Y., & Putra, A. A. S. M. M. (2022). Bantuan Hidup Dasar Untuk Para Pesepeda. Jurnal Pengabdian Magister Pendidikan IPA , 5(4)

## Article history
Received: 20 Oktober 2022 Revised: 30 November 2022
Accepted: 8 Desember 2022
*Corresponding Author: Yusra Pintaningrum, Fakultas Kedokteran, Universitas Mataram, Mataram, NTB, Indonesia; Email: yusra@unram.ac.id
Abstrak : Kematian  mendadak  usia  muda  sering  terjadi  saat  aktivitas  fisik seperti  olahraga,  dimana  orang  tersebut  tidak  pernah  mengalami  sakit jantung sebelumnya . Sebanyak 15-20 persen penyebab kematian mendadak adalah  karena  jantung,  yaitu  hilangnya  fungsi  jantung  secara  mendadak, dan  seringkali  terjadi  kurang  dari  satu  jam.  Penting  sekali  memahami bagaimana penyebabnya dan faktor risikonya, sehingga kita perlu waspada lebih awal. Kegiatan pengabdian ini dilakukan pada tanggal 24 Juli 2022 di Rumah  Sakit  Universitas  Mataram  (RS  UNRAM).  Perhimpunan  dokter spesialis kardiovaskular Indonesia (PERKI) Provinsi Nusa Tenggara Barat mengadakan  sejumlah  kegiatan.  Mulai  dari  bersepeda  bersama  dengan jarak  30  km,  hingga  edukasi  dan  pelatihan  bantuan  hidup  dasar  di  RS UNRAM.  Kegiatan  pelatihan  ini  diikuti  oleh  lebih  dari  8  klub  sepeda  di Mataram.  Materi  yang  diberikan  adalah  kematian  mendadak  pada  pegiat olahraga, tips bersepeda  yang aman dalam tinjauan kesehatan  jantung, dan bantuan hidup dasar. Acara ini diampu oleh dokter-dokter spesialis jantung pembuluh  darah  serta  dibantu  oleh  beberapa  dokter  muda  Fakultas Kedokteran  (FK)  UNRAM.  Suasana  diskusi  lebih  hidup,  peserta  yang merupakan  anggota  perkumpulan  pesepeda  banyak mendapatkan pengetahuan  mengenai  bantuan  hidup  dasar.  Kematian  mendadak  usia muda  sering  terjadi  saat  aktivitas  fisik  seperti  olahraga,  dimana  orang tersebut  tidak  pernah  mengalami  sakit  jantung  sebelumnya  dan  solusinya memberikan  pengetahuan  mengenai  angka  kematian  jantung  mendadak pada  atlet  atau  pegiat  pesepeda  dan  pentingnya  pelatihan  bantuan  hidup dasar untuk menyelamatkan nyawa.
Kata  Kunci :  Kematian  Mendadak,  Olahraga,  Pesepeda,  Bantuan  Hidup Dasar.

## Pendahuluan
Sebanyak 15-20 persen penyebab kematian mendadak  adalah  karena  jantung,  yaitu  hilangnya fungsi  jantung  secara  mendadak,  dan  seringkali terjadi  kurang  dari  satu  jam.  Kematian  mendadak akibat  jantung  ( sudden  cardiac  death )  terjadi  pada 325 ribu orang di  Amerika Serikat setiap tahunnya, dan  banyak  pada  dewasa  usia  pertengahan  30-40 tahun,  dimana  kejadian  pada  laki-laki  lebih  sering daripada  perempuan.  Penting  sekali  memahami
bagaimana  penyebabnya  dan  faktor  risikonya, sehingga kita perlu waspada lebih awal.
Mengingat 75 persen dari seluruh kematian jantung mendadak (KJM) disebabkan oleh penyakit jantung koroner (PJK), maka kita harus memahami faktor  risiko  PJK,  di  antaranya  laki-laki  usia  diatas 40  tahun,  dislipidemia,  diabetes,  hipertensi, merokok,  dan  genetik.  Kematian  mendadak  usia muda  sering  terjadi  saat  aktivitas  fisik  seperti olahraga,  dimana  orang  tersebut  tidak  pernah mengalami  sakit  jantung  sebelumnya.  Sebenarnya ada  tanda  dan  gejala  usia  muda  memiliki  risiko
tinggi  kematian  jantung  mendadak,  diantaranya apabila  ada  pingsan  tanpa  penyebab  yang  jelas, terutama saat aktivitas, adanya nyeri dada atau rasa tidak  nyaman  didada  yang  berkaitan  dengan aktivitas,  kelelahan  atau  berdebar  berlebihan  saat olahraga,  pemeriksaan  adanya  bising  jantung, tekanan darah meningkat.
Henti  jantung  mendadak  terjadi  ketika sistem  listrik  jantung  mengalami  malfungsi  dan tiba-tiba  menjadi  sangat  tidak  teraturan.  Jantung berdenyut  cepat,  otot  ventrikel  mengalami  fibrilasi sehingga  darah  tidak  bisa  diteruskan  ke  seluruh tubuh.  Dalam  beberapa  menit  aliran  darah  ke  otak menurun drastis sehingga orang tersebut mengalami kehilangan  kesadaran,  kematian  pun  cepat  terjadi jika  tidak  ditangani  secara  dini.  Penyebab  dan prevalensi  KJM  tergantung  dari  usia,  umur,  etnik, dan  genetik.  Prevalensi  secara  keseluruhan  di  Asia adalah  41,8  dari  100.000  orang,  lebih  rendah daripada  prevalensi  di  Amerika  Serikat.  Sebanyak 75  persen  penyebab  KJM  adalah  penyakit  jantung koroner, 15 persen kardiomiopati atau kelainan otot jantung,  5  persen  karena  penyakit  jantung  katup,  2 persen  disebabkan  sindroma  aritmia  (gangguan irama  jantung)  yang  diturunkan  seperti  brugada syndrome, long QT syndrome, dan sebagainya.
Orang  awam  sebenarnya  bisa  memberikan pertolongan  pada  orang  dengan  henti  jantung. Perhimpunan dokter spesialis kardiovaskular Indonesia  (PERKI)  memberikan  panduan  bantuan hidup dasar (BHD). Apabila bertemu dengan orang tidak  sadar  atau  henti  nafas,  pertama  dilakukan adalah  panggil  bantuan.  Apabila  tidak  respon, segera  lakukan  pijat  jantung  dengan  kedua    tangan saling  bertumpu  di  tengah-tengah  dada  orang tersebut dengan  kecepatan 100  – 120 kompresi per menit  dengan  kedalaman  5-6  cm  sampai  bantuan paramedis  datang  (Panchal,  et  al.,  2020).  Semakin cepat  kita  memberikan  pertolongan,  maka  harapan hidup  semakin  meningkat.  Kematian  memang takdir  Tuhan,  namun  penting  adanya  upaya  untuk melakukan  pola  hidup  sehat,  memahami  faktor risiko  penyakit  jantung  yang  sudah  dimiliki,  serta memahami bagaimana melakukan pertolongan pada henti  jantung  maka  kita  bisa  menurunkan  angka kematian dan kesakitan akibat penyakit jantung.
Tujuan  umum  dari  kegiatan  ini  adalah memberikan  edukasi  dan  pemahaman  kepada masyarakat utamanya pegiat sepeda dalam pencegahan kematian jantung mendadak. Sedangkan  tujuan  khususnya  adalah  mengajak
masyarakat  untuk  membiasakan  olahraga  demi kesehatan  jantung,  memberikan  edukasi  mengenai pentingnya  olahraga  yang  aman  untuk  mencegah kematian  mendadak,  serta  melakukan  pelatihan bantuan  hidup  dasar  untuk  pegiat  sepeda  di  Kota Mataram.

## Metode
Bentuk dari program pengabdian
masyarakat yang dilakukan adalah menyelenggarakan  pelatihan  bantuan  hidup  dasar (BHD) untuk pesepeda. Salah satu keunggulan dari pelatihan  ini  dapat  meningkatkan  pengetahuan  dan wawasan  para  pesepeda  dalam  memberikan pertolongan  pertama,  yaitu  BHD  pada  kasus  KJM. Kegiatan pengabdian ini dilakukan pada tanggal 24 Juli 2022 di Rumah Sakit Universitas Mataram (RS UNRAM)  bekerja  sama  dengan  Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI)  cabang  Nusa  Tenggara  Barat  (NTB) mengadakan sejumlah kegiatan, mulai dari bersepeda bersama  ( gowes bareng / gobar ) Minggu Kenjering 30  km,  edukasi  verbal,  dan  pelatihan BHD dengan didampingi oleh para  dokter spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah ( Gambar 1 ). Materi  yang  diberikan  pada  pelatihan  ini  adalah kematian  mendadak  pada  pegiat  olahraga,  tips olahraga  yang  aman  dalam  tinjauan  kesehatan jantung, dan cara bantuan hidup dasar. Saat bantuan hidup dasar, peserta dibagi 25 kelompok, dimana 1 kelompok  5  orang  dengan  didampingi  instruktur dokter  spesialis  penyakit  jantung  dan  pembuluh darah.  Para  peserta  diajarkan  bagaimana  cara mengenali orang dengan henti jantung, mengamankan  lokasi  kejadian,  mencari  bantuan, serta  melakukan  pijat  jantung  yang  benar,  dan Acara  ini  terselenggara  baik  kerjasama  antara dengan  PERKI  cabang  NTB,  RS  UNRAM dan  FK UNRAM, serta beberapa klub komunitas  sepeda di NTB, serta koran harian Lombok Post.
Gambar  1 .  Bentuk  promosi  acara  yang disebarkan melalui media sosial

## Hasil dan Pembahasan
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  dengan topik  “Pelatihan  Bantuan  Hidup  Dasar  Untuk Pesepeda”  diawali  dengan  berbagai  macam persiapan acara sebelum dimulainya acara. Seluruh dokter  spesialis  jantung  yang  tergabung  dalam organisasi  PERKI  Provinsi  Nusa  Tenggara  Barat rutin  untuk  melakukan  kegiatan  pertemuan  atau rapat  untuk  membahas  persiapan  acara  ini,  mulai dari  penyusunan rundown acara,  penentuan  rute untuk  kegiatan  gobar,  hingga  penyusunan  materi untuk kegiatan pelatihan ( gambar 2 ). Kelangsungan acara ini juga  dibantu oleh beberapa dokter muda FK UNRAM ( gambar 3 ).
Gambar 2 . Kegiatan rapat persiapan acara oleh seluruh anggota PERKI Provinsi Nusa Tenggara Barat,
Gambar 3 . Kegiatan ini juga dibantu oleh dokter muda FK UNRAM.
Kegiatan pelatihan ini terdiri dari beberapa rangkaian acara, yang pertama adalah gowes bareng (gobar)  Minggu  Kenjering  30  km  ( gambar  4 ), pemberian  materi  kematian  mendadak  pada  pegiat olahraga  oleh  dr.  Yusra  Pintaningrum,  Sp.JP(K), tips bersepeda yang aman dalam tinjauan kesehatan jantung  oleh  dr.  Basuki  Rahmat,  Sp.JP(K),  dan bantuan  hidup  dasar  oleh  dr.  Romi  Ermawan, Sp.JP(K).  Acara  ini  dihadiri  oleh  grup  pesepeda Persatuan  Wredatama  Republik  Indonesia  (PWRI) dan  grup  pesepeda  lainnya  di  Kota  Mataram, seperti GKD, TBM, GBC, BSB, RBCC, SAHARA, dan LMG (Lombok Medical Goweser) ( gambar 5 ). Pelatihan  bantuan  hidup  dasar  untuk  pesepeda  ini juga  masuk  dalam  peliputan  koran  Lombok  Post ( gambar  6 ) yang bisa diakses melalui link berikut: https://lombokpost.jawapos.com/ntb/25/07/2022/pe rki-ntb-rs-unram-gelar-pelatihan-bantuan-hidup- dasar/ .
Gambar 4 . Kegiatan gowes bareng (gobar) Minggu Kenjering 30km.
Gambar 5 . Acara pelatihan dihadiri oleh grup pesepeda PWRI.
Gambar 6 . Kegiatan pelatihan bantuan hidup dasar untuk pesepeda yang diliput oleh Lombok Post.
Kematian jantung mendadak  (KJM) adalah penyebab  medis  kematian  mendadak  yang  paling sering  pada  atlet,  dan  perkiraannya  sangat bervariasi  berdasarkan  populasi.  Perkiraan  terbaru kejadian KJM berkisar  antara 1 dari 40.000 hingga 1 dari 80.000 atlet per tahun (Harmon, et al ., 2014). Meskipun  KJM  jarang  terjadi,  kejadiannya  pada atlet  yang  sering  berusia  muda  dan  dianggap  sehat memiliki  dampak  emosional  dan  sosial  yang  besar pada  masyarakat  sekitar.  Oleh  karena  itu,  banyak upaya  telah  dilakukan  untuk  lebih  memahami penyebab  KJM  pada  atlet  dan  untuk  menemukan strategi  pencegahan  yang  optimal  (Wasfy, et  al ., 2016).
Kematian  mendadak  pada  atlet  telah menjadi  kejadian  tragis  di  bidang  kedokteran olahraga  dan  kardiologi.  Sejauh  ini,  penyebab paling  umum  kematian  tak  terduga  untuk  atlet
muda di lapangan adalah penyakit jantung. Namun, penggunaan  steroid  anabolik,  hormon  peptida, stimulan,  serta  kejadian  kardiomiopati  hipertrofi telah  menyebabkan  munculnya  penyakit  jantung didapat  pada  atlet  yang  lebih  muda  dan  setengah baya  yang  menyebabkan  kematian  mendadak ( gambar  7 ).  Sebaliknya,  kematian  mendadak  pada atlet  yang  lebih  tua  biasanya  disebabkan  oleh penyakit  arteri  koroner  aterosklerotik  (Farzam, et al. ,  2021).  Bagi  para  atlit  dan  penggiat  olahraga, perlu menyingkirkan adanya kemungkinan aterosklerosis  dan  kelainan  otot  jantung  dengan pemeriksaan jantung berkala (Maron, et al. , 2007).
Gambar 7 . Penyebab utama kematian mendadak pada atlit dan penggiat olahraga.
Dalam  pelatihan  ini,  dr.  Romi  Ermawan, Sp.JP(K)  menekankan  bahwa  bantuan  hidup  dasar diberikan kepada seseorang yang nyawanya sedang terancam.  ”Harus  memenuhi  tiga  indikasi,  henti jantung atau tidak ada denyut nadi, kemudian henti napas  atau  tidak  ada  gerakan  dada,  dan  tidak  sadar atau  tidak  ada  respons.  Sebagai  seorang  penolong, penting  untuk  mengatakan,  saya  bisa  menolongnya karena  saya  sudah  mendapatkan  pelatihan  bantuan hidup  dasar,  ini  harus  dijelaskan  ke  orang-orang yang  ada  di  sekitar  itu.  Selanjutnya,  memastikan korban  aman.  Apakah  korban  memiliki  potensi cedera  tulang  leher,  di  sini  penolong  harus  menilai respons korban. Untuk menilai apakah korban sadar dan  apakah  bernapas.  Bisa  dengan  melakukan tepukan  atau  goncangan  pada  bahu  atau  tubuh korban  sambil  memanggil,  ini  dilakukan  secara hati-hati  pada  korban  dengan  kecurigaan  adanya cedera  tulang  leher,  kemudian  penolong  harus melihat  dan  raba  apakah  dada  bergerak  karena bernapas.  Tahapan  bantuan  hidup  dasar  mulai  dari
memastikan  penolong,  korban,  dan  lingkungan dalam  kondisi  aman.  Untuk  menilai  kondisi  aman, yang  harus  diperhatikan  apakah  penolong  bisa melakukan  pertolongan  dan  bebas  dari  bahaya ( gambar  8 ).  Acara  ini  diikuti  oleh  sekitar  100 peserta dan berjalan dengan lancar.
Gambar 8 . Kegiatan pelatihan bantuan hidup dasar (BHD)

## Kesimpulan
Penyakit  kardiovaskular  masih  menjadi penyebab  kematian  mendadak  terbanyak  pada  atlit atau  penggiat  olahraga.  Kematian  mendadak  usia muda  sering  terjadi  saat  aktivitas  fisik  seperti olahraga,  dimana  orang  tersebut  tidak  pernah mengalami  sakit  jantung  sebelumnya.  Salah  satu pencegahan adalah dengan memberikan pengetahuan mengenai kematian jantung mendadak pada  atlet  atau  pegiat  pesepeda  dengan  melakukan pelatihan  bantuan  hidup  dasar  untuk  pertolongan pertama  demi  menyelamatkan  nyawa  penderita. Program  edukasi  seperti  ini  harus  dilakukan  secara berkelanjutan  tidak  hanya  pada  pesepeda  tetapi untuk  masyarakat  umum  lainnya,  sehingga  dapat menambah wawasan dalam memberikan pertolongan bantuan hidup dasar.

## Ucapan Terima Kasih
Acara ini terselenggara baik berkat
kerjasama Fakultas Kedokteran Universitas Mataram, Perhimpunan Dokter Spesialis
Kardiovaskular  Indonesia  (PERKI)  Provinsi  Nusa Tenggara  Barat,  serta  dokter  muda  bagian  ilmu penyakit  dalam  yang  terlibat  dalam  acara  ini,  RS Universitas  Mataram,  klub  komunitas  sepeda  di Mataram,  serta  koran  harian  Lombok  Post.  Tak
lupa  kami  ucapkan  terimakasih  kepada  PNBP Universitas  Mataram  yang  menyokong  dukungan dana untuk acara ini.

## Daftar Pustaka
Farzam  K,  Rajasurya  V,  Ahmad  T.  Sudden  Death in  Athletes.  [Updated  2022  Jun  16].  In: StatPearls  [Internet].  Treasure  Island  (FL):
StatPearls Publishing; 2022 Jan
Harmon,  K.G.,  Drezner,  J.A.,  Wilson,  M.G.  and Sharma, S., 2014. Incidence of sudden cardiac death  in  athletes:  a  state-of-the-art  review. Heart, 100(16), pp.1227-1234.
Maron,  B.J.,  Thompson,  P.D.,  Ackerman,  M.J.,
Balady, G., Berger, S., Cohen, D., Dimeff, R., Douglas,  P.S.,  Glover,  D.W.,  Hutter  Jr,  A.M. and  Krauss,  M.D.,  2007.  Recommendations and  considerations  related  to  preparticipation screening  for  cardiovascular  abnormalities  in competitive athletes: 2007 update: a scientific statement from the American Heart Association  Council  on  Nutrition,  Physical Activity,  and  Metabolism:  endorsed  by  the American  College  of  Cardiology  Foundation. Circulation, 115(12), pp.1643-1655.
Panchal,  A.R.,  Bartos,  J.A.,  Cabañas,  J.G., Donnino,  M.W.,  Drennan,  I.R.,  Hirsch,  K.G., Kudenchuk,  P.J.,  Kurz,  M.C.,  Lavonas,  E.J., Morley,  P.T.  and  O’Neil,  B.J.,  2020.  Part  3: adult  basic  and  advanced  life  support:  2020 American  Heart  Association  guidelines  for cardiopulmonary resuscitation  and emergency cardiovascular care. Circulation,
142(16_Suppl_2), pp.S366-S468.
Wasfy,  M.  M.,  Hutter,  A.  M.,  &  Weiner,  R.  B. (2016).  Sudden  Cardiac  Death  in  Athletes. Methodist  DeBakey  cardiovascular  journal, 12(2),  76–80. https://doi.org/10.14797/mdcj- 12-2-76