## PELATIHAN PENGOLAHAN MENU DIET DAN OLAHRAGA PADA KADER KELOMPOK PREDIABETES DALAM UPAYA PENINGKATAN KETERAMPILAN PENCEGAHAN DIABETES DI ACEH BARAT
Enda Silvia Putri 1 , Khairunnas 2 , dan Marniati 3 endasilviaputri@utu.ac.id 1
Program Studi Gizi Universitas Teuku Umar 1,2
Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Teuku Umar 3

## ABSTRAK
Prevalensi  DM  di  Aceh  Barat  juga  masih  tinggi,  terlihat  dari  survey  awal  yang  pengabdi lakukan  bahwa  kasus  DM  masih  termasuk  dalam  sepuluh  besar  penyakit  tidak  menular  di setiap  Puskesmas  di  Aceh  Barat,  bahkan  kasus  juga  meningkat  setiap  tahunnya  berdasarkan data  dari    RSUD  Cut  Nyak  Dhien  Aceh  Barat.  Faktor  penyebab  yang  sering  muncul  adalah kebiasaan pola makan dan olahraga yang kurang baik. Tujuan pengabdian ini telah berfokus pada  pelatihan  kader  prediabetes  dalam  pengoalahan  menu  diet  dan  olahraga  anti  diabetes, sehingga  kader  mampu  mengaplikasikan  pada  keluarga  dan  masyarakat  yang  berisiko  dan mengidap  diabetes.  Metode  pelaksanaan  pengabdian  diawali  dengan  pembentukan  kader, pelatihan  kader,  pengontrolan  dan  pendampingan  kader  pada  kelompok  prediabetes,  serta yang  terakhir  penarikan  hasil  pengabdian.  Hasil  pengabdian  menunjukkan  kader  mampu mengajak  kelompok  prediabetes  untuk  mengatur  menu  diet  anti  diabetes,  sehingga  hal tersebut  menjadi  kebiasaan  pada  kader  dan  kelompok  prediabetes.  Simpulan  pelatihan  yang berkala  mampu  meningkatakan  pengetahuan  dan  ketrampilan  kader,  penerapan  pola  makan dan olahraga mampu membentuk kebiasaan dan mengontrol kadar gula darah responden.

## Kata Kunci : Pelatihan, Diet, Olahraga, Kader, Prediabetes

## PENDAHULUAN
Prevalensi  DM  di  aceh  Barat  juga masih tinggi, terlihat dari survey awal yang pengabdi  lakukan  bahwa  kasus  DM  masih termasuk  dalam  sepuluh  besar  penyakit tidak menular di setiap Puskesmas di Aceh Barat, bahkan kasus juga meningkat setiap tahunnya berdasarkan data dari  RSUD Cut Nyak Dhien Aceh Barat. Kecamatan Johan Pahlawan  dan  Meureubo  mendominasi kasus DM di  Aceh  Barat(Dinas Kesehatan Kabupaten Aceh Barat, 2017, 2018, 2019). Berdasarkan  penelitian  pengabdi  untuk
Kecamatan  Johan  Pahlawan  Gampoeng Kampung  Belakang  juga  memiliki  angka kasus tinggi DM dan juga kasus Prediabetes (Putri, Enda Silvia., Is, 2017a). Peningkatan  kasus  ini  tidak  terlepas  dari beberapa  faktor  penyebab  yang  belum mampu dikontrol.
Terdapat  beberapa  faktor  dapat menyebabkan seseorang terserang prediabetes  bahkan  diabetes,  terdapat  dua faktor secara umum yaitu faktor yang tidak dapat diubah dan faktor yang dapat diubah.
Faktor  yang  tidak  dapat  diubah  seperti umur,  jenis  kelamin,  keturunan,  dan  lain- lain,  sedangkan  faktor  yang  dapat  diubah seperti  gaya  hidup  termasuk  didalamnya adalah kebiasaan pola makan  dan olahraga (Soelistijo et al., 2015; WHO, 2018).
Hal  ini  juga  didukung  penelitian yang  telah  dilakukan  oleh  pengabdi  pada kelompok  prediabetes  yang  menjalankan pola makan dan olahrga yang baik mampu mengontrol  kadar  gula  darah  sehingga dapat  menekan  angka  kasus  diabetes (Putri, Enda Silvia., Is, 2017a; E.S. Putri et al.,  2020;  Enda  Silvia  Putri  et  al.,  2018) dan  didukung  juga  dari  hasil  penelitian peneliti  yang  lain  (Hakim,  Abd.,  Utami, Nikmah.,  M,  2014;  Ibrahim  et  al.,  2016; Ramamoorthi  et  al.,  2019;  Shamizadeh  et al., 2019; Wang et al., 2017).
Kelompok masyarakat yang tergolong  dalam  kelompok  risiko  diabetes atau  disebut  prediabetes  akan  menderita diabetes  dan  juga  merupakan  kelompok rentan  covid19,  apabila  gula  darah  tidak terkontrol. Gula darah yang tidak terkontrol  yang  diakibatkan  dari  pola makan  dan  olahraga  yang  tidak  baik sehingga  merubah  lemak  baik  menjadi jahat  yang  disebut  kolesterol  total,  LDL, trigliserida sehingga merusak metabolisme tubuh.  Metabolime  tubuh  yang  rusak membuat  insulin  tidak  terkontrol  dalam darah,  hipertensi  bahkan  lebih  parah menyebabkan  komplikasi  pada  pasie  DM
seperti  gagal  ginjal  kronik  (Enda  Silvia. Putri, 2017; Enda Silvia Putri, 2017; Enda Silvia Putri et al., 2020).
Maka  oleh  sebab  itu  sangat  penting memberikan  pemahaman  dan  pelatihan tentang  upaya  pencegahan  diabetes  pada kelompok  prediabetes,  terbukti  bahwa pemberian sosialisiasi dalam bentuk penyuluhan  berkala  dapat  meningkatkan pengetahauan kelompok masyarakat, pernyataan  ini  didukung  oleh  hasil penelitian  pengabdi  yaitu  diperoleh  hasil peningkatan  pegetahuan  setelah  dialkukan intervensi dalam bentuk penyuluhan (Putri, Enda  Silvia.,  Husna,  2019;  Putri,  Enda Silvia., Is, 2017b).
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan kerjasama dengan aparatur dan masyarakat gampoeng  kampung  belakang,  peneliti memperoleh  informasi  telah  adanya  kader posyandu  lansia  yang  bergerak  dalam upaya  pencegahan  penyakit  tidak  menular termasuk  DM,  sehingga  mereka  bersedia membentuk kader khusus kelompok prediabetes untuk pencegahan DM. Berdasarkan  wawancara  dengan  kader mereka  masih  sangat  kurang  pelatihan terkait  pencegahan  penyakit  tidak  menular termasuk  DM.  Diharapkan  pelatihan  yang pengabdi rencanakan ini mampu mengubah  tindakan  masyarakat  terhadap pengolahan  menu  diet  dan  olahraga  yan baik  untuk  mencegah  diabetes  yang diawali dengan pelatihan kader.

## METODE PELAKSANAAN
Metode Pelaksanaan Kegiatan Pengabdian Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian  berbasis  riset  (PBR)  tentang peningkatan
keterampilan kader
prediabetes  dalam  pengolahan  menu  diet dan  olahraga,  kader  kelompok  prediabetes yang  dilibatkan  di  Gampoeng  Kampung
Belakang  berjumlah  (7  orang).  Jangka waktu  pelaksanaan  kegiatan  direncanakan selama  5  bulan,  dengan  rincian  rencana pelaksanaan kegiatan sebagai berikut:
a. Pembentukan  Kader  Kelompok Prediabetes
Pada  pengabdian  berbasis  riset  ini pengusul  membentuk  kader  kelompok
prediabetes  yang  berjumlah  (7  orang)) pada tahap pengabdian yang akan
diberikan penyuluhan pemahaman pencegahan  DM  melalui  pengelolaan  pola makan  dan  olahraga,  pelatihan  dalam bentuk  demo  masak  menu  diet  anti diabetes,  pelatihan  olahraga  anti  diabetes, dan  pendampingan  keterampilan  sebagai kader kepada kelompok prediabetes.
b. Pengabdian Tahap Pertama
Pelaksanaan pengabdian tahap pertama  pada  kader  kelompok  prediabetes yang  berjumlah  7  orang  dalam  bentuk penyuluhan  pemahaman  pencegahan  DM melalui  pengelolaan  pola  makan  dan olahraga satu kali di bulan pertama.
c. Pengabdian Tahap Berikutnya
Pada tahap berikutnya maka dilaksanakan pelatihan demo masak. Pengusul akan menjelaskan cara pemilihan, pengolahan makanan berdasarkan  menu  diet  prediabetes  yang diawali  dengan  pemilihan  bahan  makanan sampai  penyajian  menu  makanan  satu  kali dibulan  kedua.Berikut  pengusul  rincikan menu  diet  prediabetes  atau  anti  diabetes yang akan diterapkan selama 3 bulan pada lampiran 10.
Pada pelatihan demo olahraga pengusul akan memberikan dan mencontohkan  olahraga  yang  baik  untuk
kelompok  prediabetes  satu  kali  dibulan kedua.
Pada  pengontrolan  kader  dalam pendampingan kelompok prediabetes pengusul  akan  memantau  ketrampilan kader dalam pendampingan dengan kuisioner google form dan group wa untuk mengirimkan foto pendampingan. Pendampingan  dapat  diawali  oleh  kader pada keluarga atau tetangga yang tergolong prediabetes. d. Penilaian Hasil Akhir Pengabdian  dan  Pembentukan Kader Penilaian hasil akhir adalah perhitungan  tingkat  pengetahuan  kader kelompok  prediabetes  diambil  dari  hasil pre dan post kuisioner yang diberikan pada saat  penyuluhan  pada  pengabdian  tahap awal di bulan pertama. Tingkat keterampilan  kader  juga  diambil  dari  hasil pre dan post lembar checklist standar untuk pengolahan  menu  diet  dan  olahraga  pada saat  pelatihan  demo  mengolah  menu  diet dan olahraga anti diabetes.
Tingkat  Keterampilan  kader  dalam mendampingi  kelompok  prediabetes  juga dilihat  dari  kedisiplinan  dan  kecakapan dalam memdampingi yang dipantau melalui  kuisioner  dalam  bentuk  google from  dan  foto  yang  dikirimkan  ke  group wa.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## HASIL
Hasil  yang  dicapai  pada  pengabdian berbasis riset dapat kami uraikan berdasarkan  rencana  kegiatan  yang  telah dirancang yaitu :
a. Pembentukan Kader Kelompok
Prediabetes Pembentukan kader kelompok prediabetes  adalah  sebuah  hasil  dari pengabdian sebelumnya dengan
memberikan intervensi khusus pada kelompok  prediabetes  mawar  dan  melati, maka  dari  dua  kelompok  tersebut  diambil masing-masing  3  orang  kelompok  mawar dan  4  orang  kelompok  melati  berdasarkan tingkat  pengetahaun  dan  keterampilan yang  lebih  baik  dari  yang  lain  sehingga total  kader  kelompok  prediabetes adalah 7 orang.
b. Pengabdian Tahap Awal
Pengabdian tahap awal yaitu penyuluhan  pencegahan  diabetes  dengan pengelolaan  pola  makan  dan  olahraga. Penyuluhan  sebagai  upaya  peningkatan pemahaman  kader  dalam  hal  upaya spesifik  pencegahan  diabetes.  Penyuluhan ini  dilakukan  satu  kali  di  bulan  pertama kegiatan dengan diawali dengan
penyebaran kuisioner sebelum dilaksanakan  penyuluhan  dan  diulangi penyevaran kuisioner yang sama pada saat selesai  penyuluhan.  Penyebaran  kuisioner ini  bertujuan  agar  pengabdi  mengetahui tingkat efektifitas penyuluhan dan peningkatan  pengetahauan  kader.  Bukti pelaksanaan dapat dilihat pada gambar 1.
Gambar 1. Pelaksanaan Tahap Awal Pengabdian
Keterangan Gambar 1 : (a)Pembukaan  Acara  oleh  Moderator,  (b) Kata  Sambutan  Oleh  Aparatur  Desa, (c)Pengisian  Kuisioner  Pre  Test,  (d) Pemberian  Penyuluhan,  (e)  Pengisian Kuisioner  Post  Test  (f)  Penutupan  oleh Moderator, (g) dah (h) Foto Bersama
c. Pengabdian Tahap Berikutnya
Pada tahapan pengabdian ini pemberian pelatihan pengolahan menu diet dan  olahraga  anti  diabetes  masing-masing satu  kali,  kemudian  bulan  selanjutnya diikuti  dengan  kegiatan  pengontrolan  dan pendampingan  kader  pada  kelompok prediabetes.  Pelaksanaannya  dapat  kita lihat pada gambar 2.
(a) (b) (c) (d) (a) (b) (c) (d) (e) (f) (g) (h)
(e) (f) (g) (h) (i) (j) (k)
(l) Gambar 2. Pengabdian Tahap Berikutnya
Keterangan Gambar 2 :
(a)  dan  (b)  Pelatihan  Pengolahan  Menu Anti  Diabetes,  (c)  dan  (d)  Pelatihan Olahraga  Anti  Diabetes,  (e)  s/d  (l) Pengontrolan  dan  Pendampingan  Menu Anti Diabetes oleh Kader Prediabetes.

## d. Penilaian  Hasil  Akhir  Pengabdian dan Pembentukan Kader
Penilaian hasil akhir pengabdian
terbukti bahwa pelatihan pengolahan menu
diet  dan  olahraga  anti  diabetes  pada  kader mampu meningkatkan  keterampilan  kader, serta kader mampu mengaplikasikan kemampuannya pada kelompok prediabetes yang menjadi binaan mereka.
Kader  kelompok  prediabetes  yang memiliki  keahlian  khusus  terbentuk  pada pengabdian  ini  dan  mampu  mengubah kebiasaan  pola  makan  dan  olahrga  kader dan kelompok prediabetes.

## PEMBAHASAN
Pelaksanaan pengabdian berdasarkan hasil  riset  ini  sangat  bermanfaat  bagi masyarakat  terutama  kader.  Pengabdian dalam bentuk pelatihan mampu meningkatkan  keterampilan  kader  secara khusus.  Kader  prediabetes  berdasarkan hasil  pengabdian  ini  telah  memiliki keterampilan  pengolahan  menu  diet  dan olahraga  anti  diabetes,  serta  memiliki keterampilan dalam mengontrol dan mendampingi kelompok prediabetes dalam mengubah  kebiasaan  pola  makan  dan olahraga yang sebelumnya kurang baik.
Berdasarkan  hasil  analisis  bivariat terhadap  pengolahan  data  tingkat  nilai pengetahuan  pre  dan  post  test,  dengan mengunakan  uji  t-dependent  diperoleh
hasil terdapat hubungan pemberian penyuluhan  pencegahan  diabetes  terhadap tingkat  nilai  pengetahuan  kader  dengan nilai ( P-Value =0,008<α=0,05).
Hasil  pengabdian  ini  juga  didukung oleh  beberapa  bentuk  penelitian  dan pengabdian  serupa  yang  menyatakan bahwa pemberian informasi berupa pengetahuan dan ketrampilan secara berkelanjutan  sangat  diperlukan  dalam meningkatkan  pengetahuan  dan  keahlian sehingga mampu menyebarkan pengetahuan  dan  keahlian  tersebut  kepada masyarakat  luas.(Andriyanto  et  al.,  2020; Ismawanti et al., 2021; Laney et al., 2012; Nasution  et  al.,  2019;  Paidipati  et  al., 2021)

## Ucapan Terimakasih
Ucapan terimakasih
pengabdi persembahkan kepada lembaga  LPPM-PM Universitas  Teuku  Umar  atas  pendanaan yang  telah  diberikan  kepada  pengabdian dengan  skema  Pengabdian  Berbasis  Riset (PBR)  dengan  nomor  kontrak  Nomor: 053/UN59.7/KU.03.03/2021.
Ucapan terimakasih peengabdi persembahkan  juga  kepada  pihak-pihak yang telah banyak membantu keberhasilan terlaksananya pengabdian ini yaitu :
1. Bapak Rektor Universitas Teuku Umar 2. Ketua  LPPM-PM  Universitas Teuku Umar
3. Bapak Dekan FKM-UTU
4. Bapak  Geuchik  dan  Aparatur Gampoeng Kampung Belakang, Aceh Barat
5. Kader  Prediabetes  Gampoeng
Kampung Belakang, Aceh Barat 6. Masyarakat Gampoeng Kampung Belakang, Aceh Barat
7. Mahasiswa  Prodi  Gizi  FKM-
UTU

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  pengabdian  yang telah dilaksanakan, maka dapat disimpulkan beberapa hal sebagai berikut :
1. Pelatihan  yang  berkala  mampu meningkatakan  pengetahuan  dan
ketrampilan kader.
2. Penerapan pola makan dan olahraga mampu membentuk kebiasaan  dan  mengontrol  kadar gula darah responden.

## DAFTAR PUSTAKA
Andriyanto,  A.,  Rekawati,  E.,  Cahya Rahmadiyah, D., Spesialis Keperawatan Komunitas, M., Indonesia, U., Keperawatan Komunitas, D., & Ilmu
Keperawatan,  F.  (2020).  Perubahan
Perilaku  Dan  Kontrol  Gula  Darah
Dewasa  Dengan  Diabetes  Mellitus
Tipe  2  Melalui  Intervensi  Emas.
Jurnal  Pengabdian  Masyarakat  J-
DINAMIKA , 5 (1), 24–30. https://core.ac.uk/download/pdf/3276
91707.pdf
Dinas  Kesehatan  Kabupaten  Aceh  Barat.
(2017). Data Sukender Profil Kesehatan Kabupaten Aceh Barat .
Dinas  Kesehatan  Kabupaten  Aceh  Barat. (2018). Data Sekunder Profil Kesehatan Aceh Barat Tahun 2018 .
Dinas  Kesehatan  Kabupaten  Aceh  Barat.
(2019). Data Sekunder Profil Kesehatan Aceh Barat .
Hakim,  Abd.,  Utami,  Nikmah.,  M,  A.
(2014). HUBUNGAN ASUPAN PROTEIN  DAN  STATUS  GIZI
DENGAN  PRESTASI  BELAJAR
SISWA  SMP  AL-AZHAR  PALU
2014  ABD. Preventif :  Juranal Kesehatan  Masyarakat , 05 (02),  12– 21. https://doi.org/10.1038/132817a0
Ibrahim,  N.,  Moy,  F.  M.,  Awalludin,  I. A.
N., Ali, Z. M., & Ismail, I. S. (2016).
Effects of a community-based
healthy lifestyle intervention
program  (Co-HELP)  among  adults with  prediabetes  in  a  developing country: A quasi-experimental study. PLoS ONE , 11 (12), 1–21. https://doi.org/10.1371/journal.pone. 0167123
Ismawanti,  Z.,  Nurzihan,  N.  C.,  & Prastiwi,  N.  (2021).  Demonstrasi
Pengenalan Variasi Menu Diet
Diabetes  Mellitus  Bagi  Penderita
Diabetes  Mellitus  Tipe  2. Martabe : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 4 (1), 56. https://doi.org/10.31604/jpm.v4i1.56 -62
Laney,  A.  S.,  Petsonk,  E.  L.,  Hale,  J.  M.,
Wolfe,  A.  L.,  &  Attfield,  M.  D. (2012).  Potential  determinants  of coal workers’ pneumoconiosis,
advanced pneumoconiosis, and progressive  massive  fibrosis  among underground  coal  miners  in  the United  States,  2005-2009. American
Journal  of  Public  Health , 102 Suppl (S2), S279-83. https://doi.org/10.2105/AJPH.2011.3 00427 Nasution, S. R., Andreswari, D., & Wahyu, T.  (2019).  Implementasi  Naïve Bayes Classifier Dan Simple
Additive  Weighting  (Saw)  Untuk Pemilihan  Menu  Diet  Penyakit Diabetes  Mellitus. Jurnal  Rekursif ,
7 (1), 1–9. http://ejournal.unib.ac.id/index.php/r ekursif/1
Paidipati,  K.  K.,  Komaragiri,  H.,  & Chesneau,  C.  (2021).  Pre-Emptive and Non-Pre-Emptive
Goal
Programming  Problems  for  Optimal Menu  Planning  in  Diet  Management of  Indian  Diabetes  Mellitus  Patients.
International Journal of Environmental  Research  and  Public Health , 18 (15), 7842. https://doi.org/10.3390/ijerph181578 42
Putri,  Enda  Silvia.,  Husna,  A.  (2019).  The Influence  of  Promotion  Periodic  to
Increased Knowledge through Dietrary  Habit  and  Exercise  in  The Prediabetes Group. Proceedings International :  The  1  International Conference on Public Health Universitas Teuku Umar, 18 November  2019 , 01 (November),  47–
53.
Putri,  Enda  Silvia.,  Is,  J.  M.  (2017a). Laporan  Akhir  Penelitian  Dosen Pemula : Strategi Promosi Kesehatan Dalam  Penurunan  Kasus  Diabetes Mellitus  di  Aceh  Barat. Laporan Akhir Penelitian Dosen Pemula .
Putri,  Enda  Silvia.,  Is,  J.  M.  (2017b).
Strategi Penyuluhan dalam Meningkatkan Pengetahuan Pencegahan Diabetes Mellitus. Jurnal J- Kemas , IV (07), 156–163.
Putri, E.S., Marniati, Sriwahyuni, S., Elida,
S.,  &  Husna,  A.  (2020).  The effectiveness  of  food  and  physical activity  patterns  on  the  reduction  of blood sugar levels in the prediabetes group. International  Journal  of Psychosocial  Rehabilitation , 24 (6),
5518–5525.
https://doi.org/10.37200/IJPR/V24I6/

## PR260550
Putri,  Enda  Silvia.  (2017).  Hubungan HbA1c  dan  Kolesterol  Total  dengan Kejadian  DM  Tipe  II  Komplikasi Gagal  Ginjal. Jurnal  J  Kemas , 4 (6), 64–75.

## Putri,  Enda  Silvia.  (2017). PERBEDAAN MEAN  FAKTOR  RISIKO  YANG
DAPAT  DIUBAH  DENGAN .  978– 979.
Putri,  Enda  Silvia,  Marniati,  M.,  Husna,
A.,  &  Maifizar,  A.  (2020).  The Influence of Hypertension and High- Density  Lipoprotein  on  the  Diabetic Nephropathy Patients.
Mutiara Medika:  Jurnal  Kedokteran  Dan Kesehatan , 20 (1), 32–37. https://doi.org/10.18196/mm.200139
Putri, Enda Silvia, Rinawati, R., & Fera, D.
(2018). The Influence of Diet Menus and  Sports  Models  on  Decreased Blood  Sugar  Levels  and  Body Weight  in  The  Prediabetes  Group.
JNS:  Journal  of  Nutrition  Science ,
1 (1),
1–5. https://doi.org/10.35308/.v1i1.2218
Ramamoorthi,  R.,  Gahreman,  D.,  Skinner,
T., & Moss, S. (2019). The effect of yoga  practice  on  glycemic  control and  other  health  parameters  in  the prediabetic state: A systematic review  and  meta-analysis. PLoS ONE , 14 (10), 1–21.
https://doi.org/10.1371/journal.pone. 0221067
Shamizadeh,  T.,  Jahangiry,  L.,  Sarbakhsh, P.,  &  Ponnet,  K.  (2019).  Social cognitive  theory-based  intervention to  promote  physical  activity  among prediabetic  rural  people:  A  cluster randomized  controlled  trial. Trials ,
20 (1),
1–10. https://doi.org/10.1186/s13063-019- 3220-z
Soelistijo,  S.,  Novida,  H.,  Rudijanto,  A.,
Soewondo,  P.,  Suastika,  K.,  Manaf,
A., Sanusi, H.,  Lindarto, D., Shahab,
A., Pramono, B., Langi, Y., Purnamasari,  D.,  &  Soetedjo,  N. (2015).  Konsesus  Pengelolaan  Dan Pencegahan  Diabetes  Melitus  Tipe2 Di  Indonesia  2015.  In Perkeni . https://www.google.com/url?sa=t&s ource=web&rct=j&url=https://pbper keni.or.id/wp- content/uploads/2019/01/4.- Konsensus-Pengelolaan-dan- Pencegahan-Diabetes-melitus-tipe-2- di-Indonesia-PERKENI- 2015.pdf&ved=2ahUKEwjy8KOs8cf oAhXCb30KHQb1Ck0QFjADegQI BhAB&usg=AOv
Wang,  J.,  Wu,  Y.,  Ning,  F.,  Zhang,  C.,  &
Zhang,  D.  (2017).  The  Association between Leisure-Time Physical
Activity  and  Risk  of  Undetected Prediabetes. Journal  of  Diabetes Research , 2017 .
https://doi.org/10.1155/2017/484510
8
WHO.  (2018).  Diabetes  Programme.
World Health Organization .