## RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR
Zarina Akbar* Rizky Pratasiwi**
*Fakultas Pendidikan Psikologi, Universitas Negeri Jakarta **Fakultas Pendidikan Psikologi, Universitas Negeri Jakarta
DOI: https://doi.org/10.21009/JPPP.062.08
Alamat Korespondensi: zarina_akbar@unj.ac.id

## ABSTRACT
This  Research  aims  to  review  the  relationship  between  resiliensi  and  job  stress  on  primary  school teachers.This  research  using  quantitative  methods.Samples  to  this  study  were  100  (n  =  100)  using purposive  sampling  technique.The  data  using  a  questionnaire  resilience  quotient  test   and  teacher  stress inventory  (TSI).  The  analysis  used  using  spss  23.0  version.  Based  on  the  research,  we  got  the  result  of notation statistics r = -0.41; p = 0.000 < 0.05 (significant). The result of this research indicated there are significant  negative  relationship  between  resiliensi  themselves  to  stress  work  in  primary  school  tea chers. Much value p produced is -0.41 on significance 0.05 standard.

## Keywords
resiliens, job stress, primary school, teachers

## 1. Pendahuluan
Peran  seorang  guru  dalam  dunia  pendidikan merupakan elemen kunci agar sistem pendidikan, khususnya  di  sekolah  bisa  berjalan  dengan  baik (Direktorat  Tenaga  Kependidikan,  2008).  Guru menjadi  titik  pusat  dalam  melakukan  pembaha- ruan  dan  peningkatan  mutu  pendidikan.  Denga Peran  seorang  guru  dalam  dunia  pendidikan merupakan elemen kunci agar sistem pendidikan, khususnya  di  sekolah  bisa  berjalan  dengan  baik (Direktorat  Tenaga  Kependidikan,  2008).  Guru menjadi  titik  pusat  dalam  melakukan  pem- baharuan  dan  peningkatan  mutu  pendidikan. Dengan  kata  lain  salah  satu  syarat  penting  untuk mewujudkan  pendidikan  yang  bermutu  adalah dengan  menempatkan  tenaga  pendidik  yang professional  dan  memiliki  kinerja  yang  handal. Hasil  belajar  siswa  atau  tinggi  rendahnya  mutu hasil  belajar  siswa  sangat  tergantung  pada kemampuan guru dalam melakukan pengajaran di
kelas. Guru  yang memiliki kemampuan mengajar dan  kinerja  yang  baik  akan  membawa  dampak peningkatan  pada  proses  pembelajaran  yang  baik pula (Riyani, 2012).
Guru  sekolah  dasar  (SD)  menduduki  posisi yang  sangat  penting  dalam  memberikan  pendi- dikan  awal.  Tanpa  guru  yang  profesional,  tidak mungkin  mendapatkan  pendidikan  yang  berku- alitas. Peningkatan kualitas guru SD sebagai pilar utama  pembentukan  sumber  daya  manusia  harus menjadi  perhatian  utama  (Faizal  &  Yustinus, 2004).  Pendidikan  SD  merupakan  pilar  utama karena  anak  berada  pada  tahap  operasional konkret  yang  mencerminkan  pendekatan  yang terbatas  pada  dunia  nyata.  Pada  tahap  ini,  anak dapat  membentuk  konsep,  melihat  hubungan  dan memecahkan  masalah  (Faslah,  2011).  Seorang guru  yang  mengajar  di  kelas  1  SD  dengan  hanya ceramah ( verbalisme ) dalam menerangkan konsep pertambahan  pada  matematika  tidak  akan membuat  siswa  berkembang  secara  maksimal,
Rizky Pratasiwi
berbeda jika guru tersebut menggunakan berbagai benda  konkret  sebagai  media  untuk  menyampai- kan  materi.  Pada  anak  usia  tersebut  perkemba- ngan  berpikir  melalui  benda  konkret  sampai berpikir  secara  abstrak.  Sanaky  (dalam  Fatimah dan Supriyono, 2013) mengemukakan, dalam bel- ajar  melibatkan  benda  asli  merupakan  alat  yang efektif.  Hal  ini  disebabkan  benda  asli  memiliki sifat  keasliaanya,  mulai  dari  ukuran  besar  dan kecil,  berat,  warna,  dan  adakalanya  disertai dengan  gerak  dan  bunyi,  sehingga  memiliki  daya tarik  sendiri  bagi  siswa.  Benda  konkret  adalah benda  dalam  keadaan  sebenarnya  dan  seutuhnya. Benda  konkret  merupakan  salah  satu media  yang memanfaatkan  benda-benda  nyata  di  lingkungan sekitar.  Benda  konkret  digunakan  sebagai  media dalam  rangka  memudahkan  siswa  lebih  mema- hami materi yang disampaikan oleh guru.
Hasil  dari  studi  pendahuluan  dapat  dikatakan guru  SD  memiliki  tugas  mengajar  yang  monoton dibandingkan  guru  Sekolah  Menegah  Pertama (SMP)  atau  Sekolah  Menengah  Atas  (SMA). Guru  sekolah  dasar  yang  mengajar  kelas  1  dan  2 pada  umumnya  menjadi  guru  kelas  yang  setiap hari  nya  bertemu  dengan  siswa  yang  sama  dan mengajar  dari  pagi  hingga  sore  semua  mata pelajaran yang di jadwalkan (Ayuningtyas, 2013). Selain  menjelaskan  mata  pelajaran  dan  memberi- kan  tugas  kepada  siswa,  guru  juga  bertanggung jawab atas perkembangan hasil yang dicapai oleh siswa.  Guru  SD  dapat  dikatakan  bekerja  sehari penuh  untuk  memberikan  pelajaran  kepada  anak didiknya  terlebih  ketika  menjadi  guru  kelas, keadaan-keadaan  tersebut  yang  menyebabkan terjadinya  kecenderungan  mengalami  stres  kerja. Penelitian  yang  dilakukan  Dewi  (2007)  yang dilakukan  di  kecamatan  Pakis  Magelang,  menun- jukkan  bahwa  tingkat  stres  kerja  guru  SD  lebih tinggi dibandingkan dengan guru SMP.
Menurut Mulyasa (2007) profesionalisme guru di  Indonesia  masih  sangat  rendah,  hal  tersebut disebabkan  karena  belum  adanya  perubahan  pola mengajar  dan  sistem  konvensional  ke  sistem kompetensi,  beban  kerja  guru  yang  tinggi,  dan masih  banyak  guru  yang  belum  melakukan penelitian tindakan kelas.
Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan oleh  peneliti,  melalui  wawancara  guru  sekolah dasar  di  Jakarta  Timur  diketahui  bahwa  beban pekerjaan  seorang  guru  saat  ini  tergolong  berat.
Kurikulum  yang  berubah  setiap  tahun  menuntut guru  untuk  bekerja  cepat  menyelesaikan  tugas mereka  ditambah  dengan  peraturan  Undang- Undang  Dasar  yang  mewajibkan  seorang  guru mengajar  tatap  muka  minimal  24  jam/minggu. Seorang  guru  tidak  hanya  bertugas  mengajar  di depan  kelas,  memeriksa  tugas  murid  dan membuat rancangan pembelajaran (RPP). Namun, seorang  guru  juga  bertanggung  jawab  terhadap tingkat  prestasi  akademik  anak  didiknya,  terlebih ketika  seorang  guru  tersebut  ditugaskan  untuk menjadi  seorang  guru  kelas.  Adanya  sistem E- Rapport menambah beban guru. Guru diwajibkan memasukkan  nilai  ke  dalam server komputer. Tidak sedikit pula guru yang menginap menjelang kenaikan  kelas,  karena server komputer  yang mengalami gangguan.  Guru tidak hanya  berperan sebagai pengajar, guru juga memiliki peranan lain seperti  ibu  rumah  tangga,  tokoh  yang  berperan aktif  dalam  masyarakat  dan  ketika  berada  di tengah  masyarakat  guru  merupakan  figur  teladan yang  memberikan  kontribusi  positif  dan  norma sosial.  Sebagian  guru  juga  mengeluhkan  gang- guan fisik seperti pusing dan sulit tidur. Tuntutan yang  ada  harus  mewajibkan  seorang  guru  harus tetap bersikap profesional.
Menurut  Howard  dan  Jhonson  (2002)  stres pada  seorang  guru  dapat  timbul  dari  faktor  ling- kungan  kerja  yang  buruk  dan  tidak  mendukung proses belajar mengajar. Oleh karena itu, seorang guru harus mempunyai kepribadian yang matang, tegar, dan kemampuan untuk menghadapi maslah yang dihadapi. Kemampuan dalam mempertahan- kan  diri  dari  stres  disebut  resiliensi  (Diah  & Pradna,  2012).  Menurut  Kuiper  (dalam  Diah  & Pradna,  2012)  menyatakan  bahwa  resiliensi merupakan bagian dari psikologi positif, resiliensi akan  mengarahkan  individu  untuk  memaknai kembali kualitas hidup dan mengarahkannya pada gaya  hidup  yang  positif.  Hasil  akhir  yang diharapkan dari resiliensi adalah untuk membentuk  individu  untuk  memaknai  kembali kualitas  hidup  dan  mengarahkannya  pada  gaya hidup  yang  positif.  Hasil  akhir  yang  diharapkan dari  resiliensi  adalah  untuk  membentuk  individu yang  mampu  menghadapi  stres  dan  trauma  yang menimpa.
Stres  yang  dihadapi  oleh  guru  tidak  hanya terjadi  di  sekolah,  namun  masalah  yang  memicu terjadi nya stres pada guru adalah lingkungan luar
Rizky Pratasiwi
sekolah  jauh  lebih  kompleks.  Kondisi-kondisi seperti  macet,  letak  geografis  yang  jauh,  hiruk pikuknya  perkotaan,  tuntutan  peraturan  yang dibuat  oleh  n  kata  lain  salah  satu  syarat  penting untuk  mewujudkan  pendidikan  yang  bermutu adalah  dengan  menempatkan  tenaga  pendidik yang  professional  dan  memiliki  kinerja  yang handal.  Hasil  belajar  siswa  atau  tinggi  rendahnya mutu  hasil  belajar  siswa  sangat  tergantung  pada kemampuan guru dalam melakukan pengajaran di kelas. Guru  yang memiliki kemampuan mengajar dan  kinerja  yang  baik  akan  membawa  dampak peningkatan  pada  proses  pembelajaran  yang  baik pula (Riyani, 2012).

## 2. Metode Penelitian
Penelitian  untuk  mengetahui  apakah  ada hubungan  negatif  signifikan  antara  resiliensi  diri dengan stres guru sekolah dasar ini menggunakan metode  kuantitatif,  yaitu  suatu  telaah  empiris sistematis dimana peneliti tidak dapat mengontrol variabel  bebas  secara  langsung  karena  sifat variabel  tersebut  tidak  dapat  dimanipulasi
(Kerlinger,  2002).  Subjek  dalam  penelitian  ini adalah  100  guru  sekolah  dasar  negeri  yang berstatus  sebagai  Pegawai  Negeri  Sipil  dengan minimal pengalaman mengajar selama 1 tahun.
Pengumpulan  data  bisa  dilihat  dari  segi  cara dapat  dilakukan  dengan  meggunakan  kuesioner. Alat  ukur  stres  kerja  guru  menggunakan Teacher Stress  Inventory yang  dibuat  oleh  J.  Fimian  dan Resilience  Quotient  Test untuk  mengukur  tingkat resiliensi  yang  dibuat  oleh  Reivich  &  Shatte.  Uji korelasi  pada  menelitian  ini  menggunakan product  moment.  Uji  korelasi  dilakukan  untuk menganalisis  hubungan  antar  variabel  serta bagaimana  bentuk  hubungan  yang  terjadi  antar dua variabel (Rangkuti, 2013).

## 3. Hasil Penelitian dan Diskusi
Hasil  analisis  data  menggunakan product moment menunjukkan notasi statistik r =  -0.41; p =  0.000  <  0.05  (Signifikan).  Penelitian  ini menunjukkan  terdapat  hubungan  negatif  signifi- kan  antara  resiliensi  diri  dengan  stres  kerja  pada guru sekolah dasar.
Tabel 1. Tabel Korelasi Product Moment Variabel Nilai r Nilai p Sig. Interpretasi Resiliensi dengan stres kerja -0,41 0.000 0.05 Terdapat hubungan negatif yang signifikan
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  stres kerja  mempunyai  hubungan  negatif  signifikan terhadap resiliensi. Dalam hal ini ketika stres yang tinggi  dialami  oleh  seseorang  maka  kinerja  yang dia hasilkan akan menurun. Stres  yang terjadi di- tunjukkan  dengan  merasa  gelisah,  merasa  marah, dan merasa kesulitan dalam melakukan pekerjaan- nya.  Semakin  bertambah  sulitnya  pekerjaan  di- sebabkan  oleh  beban  tugas  yang  berlebihan,  dan keadaan  di  luar  kontrol  yang  terjadi  saat  proses belajar  mengajar.  Dengan  semakin  sulitnya  tugas yang  dihadapi  hal  tersebut  akan  menyebabkan perasaan  stres  yang  dirasakan  oleh  guru.  Ketika seorang  guru memiliki resiliensi diri yang rendah akan  mengakibatkan  menurunnya  kinerja  yang dihasilkan.
Penelitian  yang  dilakukan  juga  terkait  dengan penelitian  Puspitasari  &  Handayani  (2014)  yang menunjukkan  adanya  hubungan  yang  signifikasi
antara efikasi diri dengan tingkat burnout . Efikasi diri  merupakan  salah  satu  aspek  resiliensi  diri yang  dapat  diartikan  keyakinan  seseorang  dalam mengatur  situasi  yang  akan  datang.  Efikasi  diri membantu  seseorang  menangani  keadaan  sulit yang  pada  umumnya  seseorang  cenderung  meng- hindari  tugas  yang  dianggap  berat.  Seseorang yang  mencoba  menemukan  solusi  dari  permasa- lahan  yang  dihadapinya  ketika  memiliki  efikasi diri  yang  tinggi  ia  akan  mencari  tahu  upaya  apa yang kurang yang telah dilakukannya. Sebaliknya, jika  efikasi  diri  yang  dimiliki  rendah  ia  meng- anggap  kegagalan  disebebabkan  oleh  kemampu- annya  yang  kurang.  Guru  yang  memiliki  efikasi diri  yang  rendah  mudah  bagi  dirinya  mengalami stres  kerja  oleh  karena  nya  seorang  guru  harus memiliki  efikasi  diri  yang  tinggi  serta  kemam- puan  bertahan  dalam  menghadapi  berbagai kesulitan hidup.

## 4. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilaku- kan,  dapat  disimpulkan  terdapat  hubungan  antara resiliensi  diri  dengan  stres  kerja  pada  guru sekolah dasar. Hasil pengujian menunjukkan ada- nya hubungan negatif signifikan yaitu jika rendah tingkat  stres  kerja,  maka  tingkat  resiliensi  diri tinggi.

## 5. Daftar Pustaka
Anatan,  L.,  &  Ellitan,  L.  (2007). Manajemen
Sumber  Daya  Manusia  dalam  Bisnis Modern . Bandung: Penerbit Alfabeta.
Anwar, P. M., Puspitasari, M. (2011). Kecerdasan Emosi,  Stress  Kerja  dan  Kinerja  Guru SMA. Jurnal  Kependidikan , 45 (2),  142- 155.
Ambara,  D.  (2015). Pengaruh  Tingkat  Stress Guru  terhadap  Manajemen  Kelas  di Sekolah  Menengah  Atas .  Retrieved  from download.portalgaruda.org/article.
Arnold,  H.  J.,  Feldman,  D.  C.  (1986).
Organizational Behavior . McGrawhill Book Company, International Edition.
Avraamidou, L. (2016). Studying Science Teacher Identity:  Theoretical,  Methodological  and Empirical Explorations . Rotterdam: Sense Publishers.
Ayuningtyas, N.  K. (2013). Pengaruh antara self efficacy,  kepuasan  kerja  dan  stres  kerja terhadap guru SD (Tesis). Retrieved from http://www.lib.ui.ac.id/
Azwar,  S.  (2012). Penyusunan  Skala  Psikologi.
Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Bryan, J. (2005). Fostering Educational Resilience  and  Achievement  in  Urban Schools Throught School Family
Community  Partnerships. ASCA  Journal ,
3 (3).
Coleman,  J.  C.,  Carson,  R.  C.,  Butcher,  J.  N.
(1984). Abnormal Psychology and modern life  (7 th Edition). Illinois:  Scott,  Foresman
& Company.
Coleman, J., Hagell, A. (2007). Adolescence, Risk and Resilience . England.
Colvin,  H.  M.,  Taylor,  R.  M.  (2012). Building  a Resilient  Workforce .  Washington  DC:
National Academies Press.
Day,  C.,  Gu,  Q.  (2014). Resilient  Teachers, Resilient Schools . Unites Kingdom: Taylor & Francis LTD.
Dewi,  D.  R.  (2007).  Perbedaan  Tingkat  Stres Kerja  antara  Guru  SD  dan  Guru  SMP . Skripsi . Universitas Sanata Dharma.
Diah,  R.,  Pradna,  P.  (2012).  Resiliensi  Guru  di
Sekolah Terpencil. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Perkembangan , 2 (1). Direktorat Tenaga Kependidikan. (2008). Penilaian Kinerja Guru . Jakarta: Direktorat  Tenaga  Kependidikan,  Dirjen
PMPTK, Depdiknas. Faslah,  A.  (2011). Pencapaian  Program  Wajib Belajar 9 Tahun . Retrived from http://www.kompasiana.com
Faizal,  M.  H.,  Yustinus,  S.  (2004).  Pengaruh
Circulo  Message  terhadap  Penurunan Perasaan  Kelelahan  Kerja  pada  Guru Wanita Sekolah Dasar Negeri di Kelurahan  Bener,  Tegalrejo,  Yogyakarta.
Jurnal  Lembaga  Pengandian  kepada Masyarakat Universitas Gajah Mada .
Fimian,  J.,  Fastenau,  P.  (1990).  The  Validity  and Reability of the Teacher Inventory:  A Re- Analysis  of  Aggregate  Data. Journal  of Organizational Behavior, 11 (2), 151-157.
Frankenberger, T. R., Constas, M. A., Nelson, S.,
& Starr, L. (2014). Resilience
Programming  among  Nongovernmental
Organizations  Lessons  for  Policymakers .
Washington:  International  Food  Policy Research Institute.
Greenberg.,  Jerrold.  (2012). Comprehensive Stress Management, Seventh Edition. New
York: McGraw-Hill.
Grotberg,  E.  H.  (1999). Tapping  Your  Inner Strength . Oakland: New Harbinger Publication, Inc.
Gu,  Q.,  Day,  C.  (2007).  Teachers  Resilience:  A Necessary  Condition  for  Effectiveness.
Journal Teaching and Teacher Education , 1302-1317.
Hawari,  D.  (2006). Manajemen  Stres,Cemas  dan Depresi . Jakarta: Balai Penerbit FKUI.
Howard,  S.,  Jhonson,  B.  (2002).  Resilient Teachers:  Resisting  Stress  and  Burnout. Journal of Social Psychology
of
Education, 7 , 399-420.
Ivancevich,  J.  M.,  Konopaske,  R.,  &  Matteson, M.  T.  (2007). Perilaku  dan  Manajemen Organisasi (Edisi 7). Jakarta: Erlangga.
Jones  &  Bartlett.  (2004). Stress  Management .
Boston.
Kompetensi.info/kompetensi-guru/definisi-guru- menurut-undangundang.html
Kunandar. (2007). Guru Professional Implementasi  Kurikulum  Tingkat  Satuan Pendidikan  (KTSP)  dan  Sukses  dalam
Sertifikasi  Guru. Jakarta:  PT.  Raja Grafindo Persada.
Kurnia, I. (1995). Kebutuhan dan Profesionalisasi Guru SD . Paper presented
at lib.atmajaya.ac.id. Jakarta, 1-33.
Mahmud,  D.  M.  (1990). Psikologi  Pendidikan Suatu  Pendekatan  Terapan .  Yogyakarta:
BPFE.
McCubbin,  L.  (2001).  Challenges  To  The Definition  of  Resilience. Journal  of
American  Psychological  Association. 1- 22.
Monks,  F.  J.  (2004). Psikologi  Perkembangan; Pengantar  dalam  Berbagai  Bagiannya . Yogyakarta: Gajah Mada University Press.
Morris,  J.  (1978). Psychology  and  Teaching:  A Humanistic  View .  New  York:  Random House.
Mulyasa,  E.  (2007). Standar  Kompetensi  dan Sertifikasi Guru. Bandung : Remaja Rosdakarya.
Nuryanto.  (2010).  Korelasi  Tingkat  Stress terhadap  Kinerja  Guru  di  MTs  Al-.Manar Semarang. Skripsi . Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri Salatiga.
Prihastuti.  (2011).  Profil  Resiliensi  Pendidik
Berdasarkan  Resilience  Quetient  Test. Jurnal Pendidikan dan Evaluasi Pendidikan, 15 (2), 199-214. Puspita. D.  A.,  Handayani.  M. (2014).  Hubungan Tingkat Self-Efficacy Guru dengan Tingkat  Burnout  pada  Guru  Sekolah Inklusif  di  Surabaya. Jurnal  Psikologi Pendidikan dan Perkembangan , 1 (3).
Rangkuti,  A.  A.,  &  Wahyuni,  L.  D.  (2016).
Konsep dan Teknik Analisis Data Penelitian  Kuantitatif  Berbasis  Classical
Test  Theory  dan  Item  Response  Theory (Rasch Model). Jakarta: FIP Press.
Rangkuti,  A.  A.  (2012). Konsep  dan  Teknik Analisis Data Penelitian Kuantitatif Bidang Psikologi dan Pendidikan. Jakarta: FIP Press.
Rizky Pratasiwi
Rangkuti, A. A (2013). Statistika Parametrik dan Non-Parametrik  dalam  Bidang  Psikologi dan Pendidikan. Jakarta: FIP Press .
Reivich,  K.,  Shatte.,  Andrew.  (2003). The Resilience Factor: 7 Keys to Finding Your Inner  Strength  and  Overcoming  Life’s Hurdles. New York: Broadway.
Rice,  L. P. (1992). Stress and Health . California: Brooks/Cole Publishing.
Robbins,  S.  P.,  Judge,  Timothy  A.  (2008). Perilaku  Organisasi  (Buku  2,  Edisi  12) .
Jakarta.
Rusman.  (2014). Model-Model  Pembelajaran . Jakarta: Rajawali press.
Riyani,
Y. (2012). Faktor-faktor yang Mempengaruhi Prestasi Belajar Mahasiswa (Studi pada Mahasiswa Jurusan Akutansi Politeknik Negeri
Pontianak). Jurnal Eksos , 1 (8), 19-25.
Robbins.  (2003). Perilaku  Organisasi (Tim indeks, Penerjemah). Jakarta: Indeks.
Sarwono,  P.  (2006).  Hubungan  Masa  Kerja dengan  Stres  Kerja  pada  Pustakawan Perpustakaan  Universitas  Gajah  Mada Yogyakarta. Berkala  ilmu  perpustakaan dan Informasi, 3 (1), 44-56.
Sudarnoto, L. F.(1997). Tinjauan pada Perkembangan  Kognitif  menurut  Teori Piaget. Makalah .  Fakultas  keguruan  & ilmu pendidikan Unika Atmajaya, Jakarta. Sumintono,  B.  (2014). Aplikasi  Model  Rasch: Untuk Penelitian Ilmu-Ilmu Sosial . Bandung:  Trim  Komunikata  Publising House. Sukadiyanto. (2010). Stress dan Cara
Menguranginya. Cakrawala pendidikan, 1 .
Sutarmanto.
(2013). Kompetensi dan Profesionalisme  Guru  Pendidikan  Anak
Usia  Dini. Jurnal  Visi  Ilmu  Pendidikan,
16.
Uno,  H.  B.  (2010). Perencanaan  Pembelajaran .
Bandung: Bumi Aksara. Walker.,  Holling.,  Carpener.,  &  Kinzig.  (2004). Resilience, Adaptability and Transformability in Social-Ecological
System. Ecology and Society, 9 (2).
Walsh.,  Froma.  (2011). Strengthening  Family Resilience (2 nd Edition), New York.
Woolfolk., Anita. (1987). Educational Psychology  (3 th edition) ,  New  Jersey: Prentice-Hall, Inc.