## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023

## HUBUNGAN KEBIASAAN SARAPAN DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KONSENTRASI BELAJAR SISWA/I KELAS VIII SMPN 28 BATAM TAHUN 2023
Malahayati Rusli Bintang 1 , Mariaman Tjendera 2 , Sinta Tri Wulandari 3 1 Fakultas Kedokteran Universitas Batam, bintang@univbatam.ac.id
2 Fakultas Kedokteran Universitas Batam, mariamantjendera@gmail.com
3 Fakultas Kedokteran Universitas Batam, sinta.tri13@gmail.com

## ABSTRACT
Background: Learning  concentration  is  the  ability  to  focus  the  mind  on  something  without  being influenced  by  the  surrounding  circumstances.  Learning  concentration  is  influenced  by  two  factors, namely  internal  and  external.  Breakfast  habits  and  physical  activity  are  included  in  the  internal factors of learning concentration. The purpose of this study was to determine the relationship between breakfast habits and physical activity with the concentration of learning students of grade VIII SMPN 28 Batam.
Method : This type of research is quantitative with a cross-sectional approach . The population of this study was class VIII students at SMPN 28 Batam as many as 292 people. The study sample was taken from as many as 72 people with purposive techniques . Data on breakfast habits and physical activity were  obtained  by  questionnaire  and  study  concentration  using the  Stroop  test .  The  data  were analyzed using the chi–square test.
Results: Breakfast habits respondents had good breakfast habits by 82.4%. The frequency of physical activity of respondents was categorized at a moderate physical activity level of 45.6%. The frequency of  respondents'  learning  concentration  obtained  balanced  results  between  good  and  bad concentration by 50%. The results of the chi-square test obtained p value = 0.525 for the relationship between breakfast habits with learning concentration, and the relationship between physical activity with learning concentration obtained p value = 0.084. Conclusion: There  is  no  significant  relationship  between  breakfast  habits  and  physical  activity  of grade VIII students of SMPN 28 Batam.

## Keywords: Concentration, Breakfast Habits, Physical Activity

## ABSTRAK
Latar  Belakang: Konsentrasi  Belajar  merupakan  kemampuan  untuk  memfokuskan  pikiran  pada suatu  hal  tanpa  dipengaruhi  oleh  keadaan  sekitar.  Konsentrasi  belajar  dipengaruhi  oleh  dua  faktor, yaitu  internal  dan  eksternal.  Kebiasaan  sarapan  dan  aktivitas  fisik  termasuk  kedalam  faktor  interal konsentrasi belajar. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan kebiasaan sarapan dan aktivitas fisik dengan konsentrasi belajar siswa/i kelas VIII Smpn 28 Batam.
Metode : Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan cross sectional . Populasi penelitian ini adalah siswa/i kelas VIII di SMPN 28 Batam sebanyak 292 orang. Sampel penelitian yang diambil sebanyak  72  orang  dengan  Teknik purposive .  Data  Kebiasaan  sarapan  dan  aktivitas  fisik  diperoleh dengan kuisioner dan konsentrasi belajar menggunakan stroop test . Data dianalisis menggunakan uji chi – square.
Hasil: Kebiasaan  Sarapan  responden  memiliki  kebiasaan  sarapan  baik  sebesar  82,4%.  Frekuensi aktivitas fisik responden dikategorikan dalam tingkat aktivitas fisik sedang sebesar 45,6%. Frekuensi konsentrasi  belajar  responden  didapatkan  hasil  yang  seimbang  antara  konsentrasi  baik  dan  buruk sebesar 50%. Hasil uji chi – square diperoleh nilai p value = 0,525 untuk hubungan kebiasaan sarapan dengan konsentrasi belajar, hubungan aktivitas fisik dengan konsentrasi belajr diperoleh nilai p value = 0,084.
Kesimpulan: Tidak  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kebiasaan  sarapan  dan  aktivitas  fisik siswa/i kelas VIII SMPN 28 Batam.
Kata Kunci: Konsentrasi, Kebiasaan Sarapan, Aktivitas Fisik

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023

## PENDAHULUAN
Kesuksesan  dalam  suatu  negara  dapat tercapai melalui Pendidikan yang bermutu. Adapun upaya peningkatan dan pengembangan  Pendidikan  yang  bermutu terdiri  dari  beberapa  faktor,  salah  satunya adalah  konsentrasi  belajar.  Konsentrasi belajar  merupakan  suatu  perilaku  dalam memfokuskan pikiran atau memperhatikan suatu  hal  yang  akan  dipelajari  (Avian (2015),  dalam  penelitian  Yusmaini.A.T (2020)).
Menurut  penelitian  yang  dilakukan oleh Wood, 2007 mengatakan bahwa 20% dari  100%  anak  sekolah  di  Indonesia mengalami  gangguan  konsentrasi  belajar Hasil  studi Progres  in  International Reading  Literacy  Study (PIRLS)  tahun 2006 di bawah koordinasi The International Assosiation fot the Evaluation  of  Educational  Achievment (IEA)  yang  terdiri  dari  45  negara,  baik negara  berkembang  maupun  negara  maju, mendapatkan  hasil  yang  menyatakan bahwa konsentrasi peserta didik Indonesia berada  pada  peringkat  ke  41  termasuk kedalam kategori konsentrasi buruk (Destami, 2020).
Kesulitan  dalam  berkonsentrasi  dapat memberikan  pengaruh  buruk  pada  siswa. Hal  ini  dapat  menyebabkan  siswa mengalami kecemasan, gangguan emosianl,  dan  hambatan  penyesuaian  diri yang akan menganggu dalam pengembangan  akademik  dan  prestasinya. Dampak
lain akibat sulitnya berkonsentrasi dalam belajar
mengakibatkan siswa akan sulit menyelesaikan tugas-tugas yang diberikan, kuis,  ulangan  sehingga  mempengaruhi nilai akdemis. Hal ini menyebabkan siswa harus bekerja lebih keras agar mendapatkan  nilai  akademis  yang  baik,
namun hal ini juga dapat berdampak stress (Dwi A, 2020).
Konsentrasi belajar dipengaruhi oleh 2 faktor,  antara  lain  faktor  internal  dan faktor eksternal. Faktor internal merupakan gangguan yang berasal dari diri sendiri  seperti  psikologis  dan  fisiologis. Aktivitas  fisik  dan  kebiasaan  sarapan termasuk kedalam faktor fisiologis. Aktivitas  fisik  menjadi  salah  satu  hal penting  dalam  peningkatan  aliran  darah dan  saturasi  oksigen  di  dalam  otak sehingga  mempengaruhi  area  kognitif yang berkaitan dengan konsentrasi (Damayanti.P.S, 2021).
Aktivitas fisik seseorang dapat terganggu apabila tidak melakukan kebiasaan  sarapan.  Sarapan  merupakan kegiatan makan dan minum yang dilakukan  sebelum  memulai  aktivitas. Sarapan  sangat  penting  dalam  memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi dalam sehari (Basuki.J,  2019).  Kebutuhan  gizi  yang terpenuhi  dapat  membantu  pertumbuhan fisik,  pertumbuhan  otak  dan  kemampuan kerja otak sehingga mempengaruhi konsentrasi belajar (Ethasari.R.K (2014)).
Berdasarakan  penelitian  terdahulu bahwa terdapat hubungan signifikan antara olahraga  dengan  konsentrasi  belajar (Sadayanti,  2021) dan  penelitian  lain  yang dilakukan  oleh  Lestari  A.P  (2017) menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  kebiasaan  sarapan dengan konsentrasi belajar siswa kelas 5 – 6 SDN manduro kabuh.
Berdasarkan  permasalahan  tersebut peneliti tertarik untuk melakukan penelitian  tentnag  “Hubungan  kebiasaan sarapan  dan  aktivitas  fisik  dengan konsentrasi belajar di SMPN 28 Batam”

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juni  2023,  berlokasi  di  SMPN  28  Batam. Jenis  penelitian  yang  digunakan  yaitu analitik  dengan  pendekatan cross  – sectional. Teknik  pengambilan  sampel yang  digunakan  yaitu purposive sampling dengan jumlah sampel 72 orang.
Metode pengumpulan
data menggunakan data primer berupa kuisioner kebiasaan sarapan, IPAQ ( international Physycal Activity
Questionnare )  dan stroop  test untuk
konsentrasi belajar.
Analisis data menggunakan  SPSS  dengan  uji chi  – square .
Terdapat  3  jenis  analisis  data penelitian ini. Analisis univariat menjelaskan dan mendeskripsiskan karakteristik  setiap  variable  penelitian. Analisis  bivariat bertujuan  untuk  melihat hubungan  anatar  dua  variable,  yaitu menggunakan  uji Chi  –  Square yang dilakukan secara komputerisasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  ini  menggunakan  data primer  dan  data  sekunder  yang  didapat dari  SMPN  28  Batam  dengan  total responden  68  orang.  Pengambilan  sampel menggunakan  Teknik purposive  sampling yang dilakukan pada bulan Juni 2023.

## A. Karakteristik Responden
Tabel  1  Distribusi  Usia  Sampel Siswa/I Kelas VIII SMPN 28 Batam
Tabel  2  Distribusi  Jenis  Kelamin Sampel  Siswa/I  Kelas  VIII  SMPN  28 Batam
Distribusi  karakteristik  responden berdasarkan  usia  dan  jenis  kelamin  dapat dilihat  pada  tabel  1  dan  table  2.  Table  1 menunjukan  bahwa  jumlah  responden lebih  banyak  pada  usia  14  tahun  (58,8%), usia  13  tahun  sebanyak  3  orang  (4,4%), usia  15  tahun  sebanyak  24  orang  (35,3%) dan  usia  16  tahun  sebanyak  1  orang (1,5%).  Pada  tabel  2  jumlah  responden berdasarkan  jenis  kelamin  lebih  banyak pada  jenis  kelamin  Perempuan  sebanyak 36 orang (47%) dan jenis kelamin laki-laki berjumlah 32 orang (47,1%).
Menurut  analisis  peneliti,  usia  14 tahun  termasuk  kedalam  remaja.  Menurut WHO  kisaran  usia  remaja  yaitu  10  –  19 tahun,  diamana  pada  masa  ini  terjadi perubahan fisik, mental, emosinal, perilaku dan  kognitif.  Hal  ini  tidak  sejalan  dengan penelitian Karim, M. A (2017) Pada Siswa kelas VII terdapat 39 orang (65%) berusia 13 tahun.
Menurut analisis peneliti, jenis kelamin perempuan lebih banyak dibandingkan  laki-laki  dikarenakan  pada data  yang  diperoleh  saat  survey  lokasi penelitian  dari  bagian  TU  didapatkan siswa perempuan lebih banyak dibandingkan  laki-laki.  Hal  ini  sejalan dengan  penelitian  Karim,  M.  A  (2017) pada  Siswa  Kelas  VII  sebanyak  36  orang (60%) responden berjenis kelamin perempuan. Usia (tahun) Frekuensi Persentase (f) (%) 13 14 15 16 3 40 24 1 4,4 58,8 35,3 1,5 Total 68 100,0
Jenis Kelamin Frekuensi Persentase (f) (%) Laki-laki Perempuan 32 47,1 36 52,9 Total 68 100,0

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023

## B. Analisis Univariat
1. Frekuensi Kebiasaan Sarapan Siswa/I Kelas VIII SMPN 28 Batam Tabel 3 Distribusi Kebiasaan
Sarapan  Sampel  Siswa/I  Kelas  VIII SMPN 28 Batam
Tabel  3  menunjukan  bahwa  dari  68 responden  terdapat  56  orang  (82,4%) memiliki  kebiasaan  sarapan  baik  dan  12 orang sisanya (17,6%) memiliki kebiasaan sarapan kurang.
Hal ini dikarenakan kebanyakan siswa memiliki  kebiasaan  sarapan  pagi  sebelum berangkat sekolah sehingga dapat membantu  siswa  dalam  memahami  materi dan berkonsentrasi. Hal ini sejalan dengan penelitian Rohmah, M, H (2020) mengatakan  bahwa  kebiasaan  sarapan siwa/i  SMP  memiliki  kebiasaan  sarapan yang baik sebesar 50 orang (61%). Sarapan atau makan pagi merupakan makanan yang disantap  pada  pagi  hari,  dimulai  pada pukul  06.00  –  10.00  pagi  (Jervig  (2010) dalam penelitian Rahmah (2018)).
Kebiasaan  sarapan  merupakan  suatu kegiatan yang dilakukan sebelum melakukan  aktivitas  dan  dilakukan  untuk mendapatkan energi agar dapat melakukan aktivitas secara optimal.
5
WHO merekomendasikan  sarapan  yang  baik adalah  dapat  memenuhi  kategori  gizi seperti  Karbohidrat  (55  –  65%),  protein (12  –  15%),  dan  lemak  (24  –  30%). Sarapan  yang  mengandung  karbohidrat akan  menghasilkan  energi  dan  dapat membantu dalam memepertahankan konsentrasi.  (Hartanto  (2019)  dalam penelitian Pratiwi, F. V (2020)).

## 2. Frekuensi Aktivitas Fisik Siswa/I
Kelas VIII SMPN 28 Batam
Tabel  4  Distribusi  Aktivitas  Fisik Sampel Siswa/I Kelas VIII SMPN 28 Batam
Tabel  4  menunjukan  bahwa  dari  68 responden,  Sebagian  besar  memiliki aktivitas  fisik  sedang  sebanyak  31  orang (45,6%), aktivitas ringan 20 orang (29,4%) dan aktivitas berat 17 orang (25,0%).
Hal  ini  dikarenakan  Sebagian  besar Siswa/I Kelas VIII SMPN 28 Batam sering melakukan aktivitas sedang, seperti bersepeda,  berjalan  cepat,  memindahkan perabot ringan, dll. Hal ini sejalan dengan penelitian  Mutia,  A  (2021)  mengatakan bahwa  Ativitas  fisik  pada  siswa/i  SMP termasuk kedalam kategori sedang sebesar 53 orang (55,2%). Aktivitas fisik merupakan Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh  pergerakan  otot  dan  memerlukan pengeluaran energi (Mutia. A,2021).
Terdapat 3 komponen didalam aktivitas  fisik,  yaitu  aktivitas  yang dilakukan ketika bekerja atau berhubungan dengan  pekerjaan,  aktivitas  sehari-hari dilakukan  dirumah  termasuk  kedalam salah  satu  bagian  dari  aktivitas  fisik, aktivitas  yang  dilakukan  pada  saat  luang dan  dilur  pekerjaan  meliputi  olehraga, latihan  fisik  juga  termasuk  kedalam aktivitas  fisik. 13 Maka  dari  itu,  aktivitas fisik sebaiknya dilakukan selama 30 menit perhari (150 menit perminggu).
(Kemenkes (2017) dalam penelitian Basri,
N. I. R. (2020)).
Kebiasaan Sarapan Frekuensi  Persentase (f) (%) Baik Kurang 56 12 82,4 17,6 Total 68 100,0 Aktivitas Fisik Frekuensi Persentase (f) (%) Ringan Sedang Berat 20 31 17 29,4 45,6 25,0 Total 68 100,0

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023
3. Frekuensi Konsentrai Belajar Siswa/I Kelas VIII SMPN 28 Batam Tabel 5 Distribusi Konsentrasi Belajar  Sampel  Siswa/I  Kelas  VIII
SMPN 28 Batam
Tabel 5 menunjukan bahwa dari 68 responden terdapat 34 orang (50%) memiliki konsentrasi belajar yang baik dan 34 orang sisanya (50%) memiliki kebiasaan sarapan yang buruk.
Hasil  penelitian  ini  tidak  sejalan dengan  penelitian  Ditasari,  R.  D  (2014) pada  anak  usia  sekolah  sebesar  49,23% termasuk kedalam konsentrasi buruk. Hasil perbedaan tersebut disebabkan karena cara belajar  siswa  yang  berbeda-beda  dan faktor-faktor  yang  dapat  mempengaruhi kosentrasi  belajar.  Konsentrasi  belajar merupakan suatu perilaku dalam memfokuskan pikiran atau memperhatikan suatu hal yang akan dipelajari. Kurangnya aktivitas  fisik  dapat  menyebabkan  sakit kepala,  kurang  tidur,  kelelahan  sehungga dapat  berpengaruh  pada  konsentrasi belajar (Sukmawati,2021).
Menurut  analisis  peneliti,  perdaan  ini dapat  disebabkan  karena  aktivitas  fisik yang  rendah  dapat  menyebabkan  saturasi oksigen di dalam otak berkurang sehingga siswa  akan  mudah  merasa  ngantuk  dan dapat  mempengaruhi  konsentrasi  belajar. Phan et al (2018) juga menjelaskan bahwa jika  seseorang  mengalami  kelelahan  fisik dapat  mengurangi  fungsi  kognitif  seperti memori  kerja  dan  kapasitas  perhatian (konsentrasi).  (Nadira,  S.  R  (2021)).  Jika dikaitkan  dengan  teori,  aktivitas  fisik menjadi  salah  satu  hal  penting  dalam
peningkatan saturasi oksigen di dalam otak sehingga  mempengaruhi  area  kognitif yang  berkaitan  dengan  konsentrasi.  WHO merekomendasikan  kepada  anak-anak  dan remaja  berusia  5  –  17  tahun  sebaiknya melakukan  minimal  60  menit  per  hari aktiivitas  sedang  hingga  berat  (Mutia.A, 2021).

## KESIMPULAN
Penelitian  ini  mengenai  hubungan kebiasaan  sarapan  dan  aktivitas  fisik dengan  konsentrasi  belajar  Siswa/I  kelas VIII  SMPN  28  Batam  menunjukan kebiasaan sarapan pada Siswa/I Kelas VIII di  SMPN  28  Batam  memiliki  kebiasaan sarapan  Baik  sebesar  52  orang  (82,4%), Sebagian  besar  Siswa/I  kelas  VIII  SMPN 28 memiliki tingkat aktivitas sedang, yaitu 45,6%, aktivitas ringan sebesar 29,4% dan aktivitas  berat  sebesar  25,0%,  Siswa/I Kelas  VIII  SMPN  28  Batam  memiliki tingkat  konsentrasi  belajar  yang  baik  dan buruk, yaitu 50%, Tidak terdapat hubungan antara kebiasaan sarapan dengan konsentrasi  belajar  Siswa/I  Kelas  VIII SMPN  28  Batam  dengan  nilai p-value 0,525, Tidak  terdapat  hubungan  antara aktivitas  fisik  dengan  konsentrasi  belajar Siswa/I  Kelas  VIII  SMPN  28  Batam dengan p-value 0,0110.

## SARAN
Diharapkan  hasil  penelitian  ini  dapat bermanfaat bagi responden dapat menerapkan  kebiasaan  sarapan  pagi  dan melakukan  aktivitas  fisik  minimal  30 menit per hari sehingga dapat mempertahankan konsentrasi belajar. Konsentrai Belajar Frekuensi  Persentase (f) (%) Baik Buruk 34 34 50,0 50,0 Total 68 100,0

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  terima  kasih kepada  Kepala  Sekolah  dan  Guru-  guru Sekolah  SMPN  28  Batam  yang  telah memberikan izin penulis untuk melakukan penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
Yusmaini, T. A. (2020). Hubungan Frekuensi  dan  Komposisi  Zat  Gizi
Sarapan serta Aktivitas Fisik Terhadap  Konsentrasi  Belajar  pada Remaja  di  SMA  Sejahtera  1 Depok (Doctoral
dissertation,
Universitas  Pembangunan  Nasional Veteran  Jakarta)  thesis  jurusan kedokteran. https://repository.upnvj.ac.id/6974/
Destami,  M.  (2020). Pengaruh  Perhatian
Guru  PAI  Terhadap  Konsentrasi Belajar Siswa Di SMP Muhammadiyah 2 Pekanbaru (Doctoral dissertation, Universitas Islam Riau). http://repository.uir.ac.id/id/eprint/16 381
Damayanti,  P.  S.,  Nursanto,  D.,  Agustina, T.,  &  Mahmudah,  N.  (2021).
Pengaruh Sarapan Sehat dan
Aktivitas  Fisik  Program  “Aksi Bergizi”  Unicef  Terhadap  Tingkat Konsentrasi  Belajar  Siswa  SMA  di Wilayah  Klaten.  Proceeding  Book
National  Symposium  and  Workshop Continuing  Medical  Education  XIV.
2021;
2021. http://hdl.handle.net/11617/12630 Jiwaning  Basuki,  A.  N.  I.  N.  G. (2019). Hubungan
Kebiasaan
Sarapan  dan  Aktivitas  Fisik  dengan Kadar  Hemoglobin  Remaja  Putri  di SMK Muhammadiyah 2 Karanganyar (Doctoral  dissertation, Institut Teknologi Sain dan
Kesehatan  PKU  Muhammadiyah Surakarta).
http://repository.itspku.ac.id/id/eprin t/33
Ethasari,  R.  K.,  &  Nuryanto,  N.  (2014). Hubungan  Antara  kebiasaan  sarapan dengan kesegaran jasmani dan status gizi  pada  anak  sekolah  dasar  di  SD Negeri  Padangsari  02  banyumanik. Journal  of  Nutrition  College,  3(3), 346-352. http://eprints.undip.ac.id/45151/
Sandayanti,  V.,  Sani,  N.,  Farich,  A.,  & Oktaviani,  S.  (2021).  Hubungan Olahraga  Dan  Motivasi  Belajar Dengan  Konsentrasi  Belajar  Pada
Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Umum Universitas Malahayati. Jurnal Medika Malahayati , 5 (2), 109-116.
http://dx.doi.org/10.33024/jmm.v5i2.
4120
Lestari,  A.  P.  (2017).  Kebiasaan  sarapan dengan  konsentrasi  belajar  anak kelas  5-6  di  sdn  manduro  kabuh (Doctoral dissertation, STIKES Insan  Cendekia  Medika  Jombang). https://digilib.itskesicme.ac.id/ojs/in dex.php/jip/article/view/418
Karim,  M.  A.  (2017).  Hubungan  Asupan Makanan,  Aktivitas  Fisik  Dengan Status  Gizi  Peserta  Didik  Kelas  VII SMP  Negeri  5  Sleman. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi , 6 (12).

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023
Page 490
https://journal.student.uny.ac.id/inde x.php/pjkr/article/view/7845
Rohmah,  M.  H.,  Rohmawati,  N.,  & SULISTYANI, S. (2020). Hubungan kebiasaan  sarapan  dan  jajan  dengan status  gizi  remaja  di  Sekolah Menengah  Pertama  Negeri  14 Jember. https://repository.unej.ac.id/xmlui/ha ndle/123456789/115890
Rahmah,  S.  R.  A.,  Andeka,  W.,  Patroni,
R.,  Ismiati,  I.,  &  Darwis,  D. (2021). Hubungan  Aktifitas  Fisik dengan  Berat  Badan  pada  Remaja Selama  Masa  Pandemi  Covid-19  di Wilayah  Padang  Harapan  Kota Bengkulu (Doctoral dissertation,
Poltekkes  Kemenkes  Bengkulu).
http://repository.poltekkesbengkulu.a
c.id/id/eprint/790
VERA PRATIWI, F. I. T. R. I. A., Natan,
O.,  Pravita,  A.,  Okfrianti,  Y.,  & Kamsiah, K. (2022). Hubungan Kebiasaan  Sarapan  Pagi  Dengan Konsentrasi  Belajar  Pada  Siswa-
Siswi  di  Smpn  14  Kota  Bengkulu Tahun  2022 (Doctoral  dissertation,
Poltekkes  Kemenkes  Bengkulu). http://repository.poltekkesbengkulu.a c.id/id/eprint/1385
MUTIA,  A.,  Jumiyati,  J.,  Kusdalinah,  K.,
Rizal, A., & Wahyu, T. (2021). Hubungan  Pola  Makan  dan Aktivitas  Fisik  dengan  Kejadian Obesitas Remaja pada Masa Pandemi  Covid-19  di  SMP  N  20 Kota Bengkulu Tahun 2021 (Doctoral
dissertation,
Poltekkes  Kemenkes  Bengkulu).
http://repository.poltekkesbengkulu.a c.id/id/eprint/675
Basri,  N.  I.  R.  (2020).  Hubungan  Pola Makan  Dan  Aktivitas  Fisik  dengan Kejadian Obesitas Usia Produktif Di Posbindu  Ptm  Melati  Kelurahan
Josenan Demangankota Madiun (Doctoral  dissertation,  Stikes  Bahkti Husada Mulia Madiun). http://repository.stikes- bhm.ac.id/id/eprint/855
Ditasari, R. D., & Masykur, A. M. (2014). Hubungan  antara  Kesesakan  dengan Konsentrasi Belajar pada Siswa SMP Negeri
6 Semarang. Jurnal
Empati , 3 (3),
196-105.
https://ejournal3.undip.ac.id/index.p hp/empati/article/view/7551 Manungkalit,  M.,  Sukmawati,  E.,  & Hidayah,  N.  (2021).  Gambaran Kebiasaan Sarapan Terhadap
Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa SMA. Jurnal  Ners  LENTERA , 9 (1), 31-38. http://journal.wima.ac.id/index.php/ NERS/article/view/4049
Handini,  N.  P  (2021).  Hubungan  Antara Kebiasaan  Sarapan,  Asupan  Gizi,
dan Faktor lainnya dengan
Konsentrasi  Belajar  Pada  Siswa SMAN  1  Jember  Tahun  2021. Fakultas  Kesehatan  Masyarakat. Departemen Gizi: UI. https://journal.fkm.ui.ac.id/ijphn/arti cle/downloadSuppFile/5756/3275
Nadira,  S.  R.,  &  Daulay,  M.  (2022). Korelasi  Aktivitas  Fisik  Dengan Memori  Kerja  Pada  Mahasiswa Pendidikan Dokter Fakultas

## ZONA KEDOKTERAN VOL. 13 NO. 3 SEPTEMBER 2023
Kedokteran  Universitas  Sumatera Utara. SCRIPTA  SCORE  Scientific
Medical Journal , 3 (2), 106-113.
https://doi.org/10.32734/scripta.v3i2. 6863