How to cite: Jose Widyazali (2022) Dampak Penggunaan Coping Strategies dalam Menghadapi Distress: Scoping Review, Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia, 7 (4). E-ISSN: 2548-1398 Published by: Ridwan Institute
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia p–ISSN: 2541-0849 e-ISSN: 2548-1398 Vol. 7, No. 4, April 2022

## DAMPAK  PENGGUNAAN  COPING  STRATEGIES  DALAM  MENGHADAPI DISTRESS: SCOPING REVIEW

## Jose Widyazali
Universitas Tarumanagara, Jakarta Barat, Indonesia Email: jose.705180012@stu.untar.ac.id

## Abstrak
Pada penelitian ini, scoping review dimaksudkan untuk meninjau komprehensif dari literatur  yang  diterbitkan  dengan  cara  mengidentifikasi  key  variables  sebagai prediktor hubungan antara penggunaan coping strategies dan dampak atau outcome yang  dihasilkan.  Peneliti  pada  scoping  review  ini  menemukan  bahwa  metode penelitian  yang  terbanyak  digunakan  adalah  metode  kuantitatif  melalui  kuesioner, dan  sedikit  yang  menggunakan  metode  kualitatif  seperti  interview.  Reaksi  koping bersifat  adaptif  dan  pada  awalnya  dapat  mengurangi  kesusahan  dan mengkategorikan  strategi  ini  sebagai  sehat  atau  tidak  sehat,  tergantung  pada kemungkinan konsekuensi yang merugikan
Kata Kunci: koping, stress, strategi koping

## Abstract
In  this  study,  the  scope  review  was  to  review  a  comprehensive  review  of  the published  literature  by  identifying  key  variables  as  predictors  of  the  relationship between  the  use  of  coping  strategies  and  the  resulting  impacts  or  outcomes. Researchers  in  this  scoping  review  found  that  the  most  widely  used  research method  was  the  quantitative  method  through  questionnaires,  and  few  used qualitative  methods  such  as  interviews.  Coping  reactions  are  adaptive  and  may initially reduce and categorize these strategies as healthy or unhealthy, depending on the possible adverse consequences.

## Keywords: Coping, Stress, Coping Strategis

## Pendahuluan
Coping  diartikan  sebagai  model  transactional  antara  stress  dan  coping  untuk mengelola tuntutan eksternal dan internal itu sendiri oleh Folkman, Lazarus, Gruen, dan DeLongis  (1986) .  Kemudian,  tahun  2005,  DeLongis  dan  Holtzman  menyampaikan bahwa  coping  strategy  itu  bervariasi  di  tiap  individu  dan  tergantung  situasinya.  Sama halnya  dengan  penemuan  oleh Coiro,  Bettis,  dan  Compas  (2016) ,  bahwa  situasi  dan pengonsepan  oleh  individu  sangat  memengaruhi  pilihan  coping  strategies  dan memengaruhi outcome-nya.
Pada  penelitian Stallman  (2020) ,  ada  3  kategorisasi  coping  yang  paling  umum, yaitu problem vs emotion-focused (Folkman & Lazarus, 1980) , approach vs avoidance
(Roth  &  Cohen,  1986) ,  dan  cognitive  vs  behavioural (Skinner  et  al.,  2003) .  Di  dalam penelitiannya, Stallman  (2020) menuliskan  bahwa  coping  itu  sering  dipakai  di  dalam konteks "stress" (Lazarus & Folkman, 1984; Zhang, Zhang, Ng, & Lam, 2019) . Semua coping  strategy  dikonsepkan  sebagai  tindakan  untuk  mengurangi  emosi  yang  tidak diharapkan dan distress. Dalam Health Theory of Coping oleh Stallman (2020) , coping digambarkan  kembali  sebagai  reaksi  kognitif  dan  perilaku  untuk  mengurangi  emosi yang  tidak  menyenangkan  (misalnya,  kesedihan,  ketakutan,  kemarahan),  terlepas  dari intensitas  emosional.  Coping  categories  yang  sehat (Healthy  Coping  Strategies) itu termasuk  self-soothing  (menenangkan  diri),  relaxing  or  distracting  activities (Distraction mengganti atensi sejenak ke hal yang lain), social support, dan professional support.  Sedangkan  unhealthy  coping  categories  itu  adalah  negative  self-talk,  harmful activities,  social  withdrawal,  dan  suicidality.  Coping  strategies  digunakan  untuk mengurangi  emosi  yang  tidak  diinginkan  dan  mengurangi  distress,  dan  mungkin  saja efektif,  setidaknya  dalam  jangka  pendek.  Perilaku  yang  sehat  (tidur,  nutrisi,  olahraga) dan  healthy  coping  strategy  adalah  komponen  proksimal  (utama,  atau  yang  paling mendekati) dari regulasi emosi. Perilaku sehat dapat mengurangi reaktivitas emosional.
Menurut Kar  et  al.  (2020) mengatakan  bahwa  populasi  yang  rentan  terhadap COVID-19  seperti  orang  yang  kontak  langsung  dengan  penderita  COVID-19,  lansia, anak-anak, dan tenaga kesehatan akan lebih sulit untuk melakukan coping.
Sebelumnya, (Rosyanti  &  Hadi,  2020) pernah  mengulas  dalam  penelitiannya bahwa problem-focused coping paling umum untuk pelajar keperawatan (Al-Zayyat & Al-Gamal, 2014a,b,c; Labrague, 2014; Shaban et al., 2012; Sheu et al.,2002).
Sementara  itu,  menurut Fink  (2016) ,  stress  merupakan  persepsi  dari  ancaman yang  dapat  menyebabkan  berbagai  hal  seperti  kecemasan,  ketidaknyamanan,  tekanan secara  emosional,  dan  kesulitan  dalam  menyesuaikan  keadaan  yang  dikarenakan tuntutan  dari  lingkungan  melebihi  persepsi  seseorang  tentang  kemampuannya melakukan coping. Hal ini serupa dengan yang dikatakan Calvo dan Gutie´rrez-Garcı´a (2016) bahwa  Stress  meningkat  ketika  tuntutan  dari  lingkungan  yang  diterima  telah melebihi kapasitas seseorang untuk mengontrolnya, dan ada ancaman kepada well-being jika coping responses tidak memenuhi tuntutan tersebut. Pada penelitiannya Calvo dan Gutie´rrez-Garcı´a  (2016) menemukan  ada  3  jenis  sumber  stress  yaitu,  fisik  seperti kecelakaan,  bencana  alam,  kebisingan,  suhu  ekstrim,  dan  keramaian;  biologis  seperti penyakit,  terluka,  rasa  sakit,  dan  kelaparan;  dan  psikologis  seperti  perceraian,  agresi, kehilangan pekerjaan, ujian, kegagalan.
Pada  masa  COVID-19  ini,  ditemukan  bahwa  pengurangan  jam  kerja,  perubahan status  pekerjaan,  dan  pemutusan  pekerjaan  dinilai  menjadi  keadaan  yang  penuh  stress saat  ini (Mahawati  et  al.,  2021) .  Hal  ini  secara  signifikan  menghasilkan  tingkat  stress yang  lebih  tinggi  pada  orang  tua  yang  berasal  dari  keluarga  dengan  keadaan  ekonomi rendah  daripada  orang  tua  yang  berasal  dari  keluarga  dengan  keadaan  ekonomi  yang lebih tinggi (Lestari, 2016) .
Dapat ditarik kesimpulan secara menyeluruh bahwa problem-focused coping lebih umum untuk dilakukan dan membawa dampak positif yang lebih banyak dibandingkan emotion-focused coping.

## Metode Penelitian
Prosedur  Penelitian  15  Bank  dengan  rata-rata  profit  paling  besar  di  Indonesia Peneliti pada scoping review ini menemukan  bahwa metode penelitian yang terbanyak digunakan adalah metode kuantitatif melalui kuesioner, dan sedikit yang menggunakan metode  kualitatif  seperti  interview.  Kemudian,  pada  umumnya  jurnal-jurnal  memiliki pilihan  yang  sama  dalam  mendefinisikan  coping,  seperti  dalam  coping,  ada  beberapa coping  strategies,  dan  coping  strategies  itu  akan  diarahkan  kepada  stress,  sehingga menjadi coping  stress,  dengan  bidang  penelitian  yang terkait  dengan  kesehatan  mental (Rizkiyah & Apsari, 2019).
Bisa  dikatakan  bahwa  coping  ini  memang  erat  hubungannya  dengan  stress, dikarenakan  alat  ukur  stress  selalu  digunakan  pada  penelitian  oleh Wu  et  al.  (2020), Labrague et al. (2016), dan Coiro dan Bettis (2016).

## Hasil dan Pembahasan
Pada  penelitian Stephenson  (2021) ,  ditemukan  bahwa  coping  memiliki  dampak proactive  pada  individu,  kemudian  juga  dapat  mengeleminasi  masalah  jika  problem- focused  coping,  reducing  psychological  distress  pada  emotion-focused  coping,  dan menimbulkan  biaya  atau  cost.  Hasil  yang  ditunjukkan  dari  jurnal-jurnal  pada  scoping review ini adalah reducing unpleasant emotions.
Pada  penelitian (Tinambunan  et  al.,  2021) mengatakan  bahwa  COVID-19 membawa  bahaya  kesehatan  mental  yang  signifikan.  Ada  kekurangan  penelitian  yang membahas  masalah  kesehatan  mental  selama  pandemi  COVID-19.  Ketika  statistik mortalitas  dan  morbiditas  mencapai  puncak  baru  setiap  hari,  keadaan  isolasi  dan penguncian  semakin  lama,  peluang  rekreasi  bagi  orang-orang  berkurang  dan  krisis keuangan  meningkat,  masalah  kesehatan  mental  kemungkinan  akan  tumbuh  secara eksponensial.  Ada  kebutuhan  untuk  memahami  perspektif  mental  COVID-19  dan kemungkinan  langkah-langkah  untuk  mengatasi  pandemi  untuk  manajemen  yang efektif.
Menurut  penelitian (Agung  S,  2021) menyatakan  Meskipun  beberapa  strategi koping lebih konsisten dikaitkan dengan adaptasi yang berhasil daripada yang lain, tidak ada  satu  strategi  koping  yang  adaptif  atau  maladaptif  secara  universal.  Faktor kontekstual  memainkan  peran  penting  dalam  menentukan  strategi  koping  yang digunakan  dan  hasil  dari  proses  koping.  Sifat  situasi  stres,  kepribadian  individu,  dan konteks  sosial  semuanya  dapat  mempengaruhi  apakah  strategi  koping  tertentu digunakan  atau  tidak  dan  efektif  atau  tidaknya.  Coping  yang  berfokus  pada  hubungan menggambarkan  fungsi  koping  ketiga  dan  mencakup  upaya  untuk  mengelola  dan memelihara  hubungan  sosial  yang  penting  selama  periode  stres (Aris,  2015) .  Metode kunci  lain  untuk  menggambarkan  strategi  koping  adalah  dalam  hal  pendekatan  atau
penghindaran (Utama,  2019). Dalam  kerangka  ini,  strategi  koping  dibedakan berdasarkan  apakah  aktivitas  kognitif  dan  emosional  berorientasi  pada  atau  menjauhi ancaman.
Strategi koping, termasuk upaya untuk mengatur emosi sebagai respons terhadap stres,  telah  diidentifikasi  sebagai  mekanisme  kunci  yang  menghubungkan  stres  yang dirasakan  dan  peristiwa  kehidupan  yang  penuh  stres  dengan  perkembangan  masalah kesehatan mental. Koping didefinisikan di sini sebagai upaya sukarela untuk mengatur respons  kognitif,  perilaku,  emosional,  atau  fisiologis  seseorang  terhadap  stresor  atau terhadap stresor itu sendiri.
Mekanisme  koping  merupakan  suatu  keharusan  ketika  menghadapi  stres  dan stresor yang menyertainya. (Burhaein, 2017) mengklasifikasikan cara mengatasi sebagai berbasis  masalah  dan  berbasis  emosi.  Beberapa  penelitian  menyoroti  pendekatan pemecahan  masalah  sebagai  perilaku  koping  yang  paling  umum  pada  mahasiswa keperawatan  sementara  pendekatan  penghindaran  sebagai  perilaku  koping  yang  paling sedikit digunakan pada mahasiswa keperawatan (Resubun, 2021) .
Menurut  penelitian (Asih  et  al.,  2018), menyatakan  bahwa  Teori  hasil penelitiannya  ini  mengakui  bahwa  semua  reaksi  koping  bersifat  adaptif  dan  pada awalnya  dapat  mengurangi  kesusahan  dan  mengkategorikan  strategi  ini  sebagai  sehat atau tidak sehat, tergantung pada kemungkinan konsekuensi yang merugikan. Kategori secara konseptual jelas, saling eksklusif, komprehensif, fungsional homogen, fungsional berbeda,  generatif  dan  fleksibel,  mengatasi  keterbatasan  teori  sebelumnya.  Teori  ini menangkap hierarki strategi melintasi kontinuitas internalitas, intensitas, dan kesulitan. Kategori koping yang sehat adalah aktivitas menenangkan diri, santai atau mengalihkan perhatian, dukungan sosial, dan dukungan profesional. Kategori tidak sehat adalah self- talk  negatif,  aktivitas  berbahaya,  penarikan  sosial,  dan  bunuh  diri.  Semua  strategi koping cocok dengan salah satu kategori ini.
Kategori  koping  yang  sehat  meliputi  aktivitas  menenangkan  diri,  santai  atau mengalihkan  perhatian,  dukungan  sosial,  dan  dukungan  profesional.  Kategori  koping yang  tidak  sehat  adalah  self-talk  negatif,  aktivitas  berbahaya,  penarikan  sosial,  dan bunuh diri

## Gambar 1 Publication Selection

## Kesimpulan
Pada beberapa referensi yang dilakukan coping adalah model transactional antara stress  dan  coping  untuk  mengelola  tuntutan  eksternal  dan  internal  itu  sendiri.    Reaksi koping  bersifat  adaptif  dan  pada  awalnya  dapat  mengurangi  kesusahan  dan mengkategorikan  strategi  ini  sebagai  sehat  atau  tidak  sehat,  tergantung  pada kemungkinan  konsekuensi  yang  merugikan.  Strategi  koping,  termasuk  upaya  untuk mengatur emosi sebagai respons terhadap stres.

## BIBLIOGRAFI
Agung  S,  M.  (2021). Dampak  Covid-19  Dan  Strategi  Koping  Penyandang  Disabilitas Dalam Menghadapi Pandemi Di Kecamatan Bangkala Kabupaten Jeneponto= The Impact  Of  Covid-19  And  Coping  Strategies  Of  People  Living  With  Disability During  The  Pandemic  In  Bangkala  District,  Jeneponto  Regency .  Universitas Hasanuddin. Google Scholar
Aris,  Y.  (2015). Hubungan  Tingkat  Stres  Dengan  Strategi  Koping  Pada  Mahasiswa Keperawatan Universitas Andalas Padang Tahun 2015 . Skripsi. Google Scholar
Asih,  G.  Y.,  Widhiastuti,  H.,  &  Dewi,  R.  (2018). Stres  Kerja .  Semarang:  Semarang University Press. Google Scholar
Burhaein,  E.  (2017).  Aktivitas  Permainan  Tradisional  Berbasis  Neurosainslearning Sebagai  Pendidikan  Karakter  Bagi  Anak  Tunalaras. Jurnal  Sportif:  Jurnal Penelitian Pembelajaran , 3 (1), 55–68. Google Scholar
Lestari,  S.  (2016). Psikologi  Keluarga:  Penanaman  Nilai  Dan  Penanaman  Konflik Dalam Keluarga . Prenada Media. Google Scholar
Mahawati,  E.,  Yuniwati,  I.,  Ferinia,  R.,  Rahayu,  P.  P.,  Fani,  T.,  Sari,  A.  P., Setijaningsih, R. A., Fitriyatinur, Q., Sesilia, A. P., & Mayasari, I. (2021). Analisis Beban Kerja Dan Produktivitas Kerja . Yayasan Kita Menulis. Google Scholar
Resubun, C. C. (2021). Skripsi Hubungan Respon Mahasiswa Terhadap Pembelajaran Blended  Learning  Di  Era  Covid  19  Dengan  Tingkat  Stres  Pada  Mahasiswa Keperawatan  Semester  4  Stikes  Widyagama  Husada  Malang  Oleh  Clara Cassandra Resubun 1709.14201. 548 . Google Scholar
Rizkiyah, I., & Apsari, N. C. (2019). Strategi Coping Perempuan Terhadap Standarisasi Cantik  Di  Masyarakat. Marwah:  Jurnal  Perempuan,  Agama  Dan  Jender , 18 (2),
133–152. Google Scholar
Rosyanti, L., & Hadi, I. (2020). Dampak Psikologis Dalam Memberikan Perawatan Dan Layanan  Kesehatan  Pasien  Covid-19  Pada  Tenaga  Profesional  Kesehatan. Health Information: Jurnal Penelitian , 12 (1), 107–130. Google Scholar
Tinambunan,  D.,  Agniaty,  N.,  &  Ekayuni,  Y.  (2021).  Persoalan  Perkembangan  Dan Kesehatan Mental Anak Usia 6-12 Tahun Pada Masa Pandemi Covid-19: Analisis Hasil-Hasil  Penelitian  Lintas  Budaya. Unusia  Conference , 1 (1),  13–28. Google Scholar
Utama, F. P. (2019). Stress Dan Strategi Coping Remaja Perempuan: Sebuah Fenomena Psikososial  Di  Era  Milenial. Muwazah:  Jurnal  Kajian  Gender , 11 (2),  181–202. Google Scholar
Copyright holder:
Jose Widyazali (2022)

## First publication right:
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia
This article is licensed under: