Volume 6, Nomor 2, Januari-Juni 2023 e-ISSN: 2581-1975 p-ISSN: 2597-7482 DOI: https://doi.org/10.31539/jks.v6i2.5334

## TERAPI UNTUK MENGATASI BODY IMAGE DISSATISFACTION PADA REMAJA OVEERWEIGHT
Glory Grifith B. Saragih 1 , Iyus Yosep 2 , Efri Widianti 3
Universitas Padjadjaran 1,2,3 glorysaragih28@gmail.com 1

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  terapi-terapi  yang  dapat  digunakan  untuk mengurangi tingkat body image dissatisfaction pada remaja overweight. Metode penelitian yang  digunakan  adalah  scoping  review  melalui  database  elektronik  yaitu  Science  Direct, Google Scholar, EBSCO, dan Pubmed. Hasil penelusuran dari beberapa  database tersebut didapati  8  artikel  yang  sesuai  dengan  kriteria  penelitian.  Beberapa  artikel  tersebut menunjukkan  bahwa  Cognitive  Behavior  Therapy  (CBT),  Acceptance  Commitment Therapy  (ACT),  Media  Exposure  Video  Artificial  Beauty,  Long-Term  Multidisciplinary Lifestyle  Therapy,  Gratitude  Journal,  dan  Self  Affirmation  memiliki  pengaruh  untuk menurunkan  tingkat  body  image  dissatisfaction  remaja  yang  mengalami  overweight. Simpulan,  beberapa  terapi  yang  efektif  yang  dapat  digunakan  untuk  mengurangi  masalah kesehatan mental yang dialami oleh remaja yang mengalami overweight. Target dari terapi tersebut  adalah  untuk  menurunkan  tingkat  body  image  dissatisfaction  orang  overweight sehingga tidak memunculkan gangguan kesehatan mental lainnya  yang dapat mengancam nyawa  orang  tersebut.  Beberapa  terapi  tersebut  dapat  membantu  mengatasi  perasaan ketidakpuasan terhadap tubuh akibat mengalami kelebihan berat badan.
Kata Kunci: Body Image Dissatisfaction, Overweight, Terapi

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  therapies  that  can  be  used  to  reduce  body  image dissatisfaction  in  overweight  adolescents.  The  research  method  used  is  scoping  review through  electronic  databases Science Direct,  Google Scholar, EBSCO, and Pubmed. The search results from several databases found eight articles that match the research criteria. Some  of  these  articles  show  that  Cognitive  Behavior  Therapy  (CBT),  Acceptance Commitment  Therapy  (ACT),  Media  Exposure  Video  Artificial  Beauty,  Long-Term Multidisciplinary  Lifestyle  Therapy,  Gratitude  Journals,  and  Self  Affirmation  affect reducing the level of body image dissatisfaction in adolescents who experience overweight. In  conclusion,  several  effective  therapies  can  be  used  to  reduce  mental  health  problems experienced by adolescents who are overweight. The target of this therapy is to reduce body image dissatisfaction in fat people so that it does not cause other mental health disorders that  can  threaten  the  person's  life.  Some  of  these  therapies  can  help  overcome dissatisfaction with the body due to being overweight.
Keywords: Body Image Dissatisfaction, Overweight, Therapy

## PENDAHULUAN
Seseorang  yang  mengalami  kelebihan  berat  badan  akan  banyak  merasakan  dampak negatif pada dirinya. Dampak  yang terjadi bukan  hanya  pada  kesehatan fisik saja,  namun bisa juga mengakibatkan terjadinya gangguan pada kesehatan mental seseorang. Centre of Disease Control and Prevention (CDC tahun 2020 menyebutkan bahwa salah satu dampak dari kelebihan berat badan adalah gangguan kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan  gangguan jiwa.  Kalalo dalam UNAIR News (2021) juga menyebutkan bahwa  remaja dengan kelebihan berat badan yang mengalami perundungan atau bully cenderung memiliki masalah kesehatan mental seperti depresi, ide bunuh diri dan upaya bunuh diri, kecemasan, masalah perilaku, harga diri rendah, dan citra diri buruk.
Rasa tidak percaya diri akan menjadi dampak besar yang sangat nyata yang dialami oleh  orang-orang  yang  memiliki  berat  badan  lebih  dan  menerima  perilaku body  shaming tersebut.  Banyak  dari  mereka  yang  akan  melakukan  berbagai  upaya  untuk  menjadikan tubuhnya ideal agar tidak lagi menerima perlakuan body shaming . Melakukan berbagai cara untuk membuat tubuhnya ideal namun tetap menerima perilaku bully , tidak jarang juga ada yang akan berpikiran untuk bunuh diri dan bahkan berupaya untuk bunuh diri (Atsila et al., 2021).
Remaja akhir merupakan masa peralihan dari masa remaja kepada masa dewasa awal. Terjadi  pencarian  jati  diri  dan  juga  sudah  mulai  membentuk  kepribadian  dirinya.  Tidak sedikit  dari  mereka  yang  membentuk  kepribadian  dari  seberapa  besar  pengaruh  yang diterimanya,  kemungkinan  terbesarnya  adalah  pengaruh  dari  lingkungan  di  sekitarnya. Masuk  pada  usia  produktif  di  masa  dewasa  awal  lalu  kemudian  individu  tersebut mengalami kelebihan berat badan, maka akan terjadi persepsi yang keliru serta kurangnya penerimaan terhadap tubuhnya akibat masa perkembangan masa dewasa awal yang masih terpengaruh oleh lingkungan sekitarnya (Octavia, 2020).
Remaja yang memiliki berat badan berlebih akan mengalami rasa tidak percaya diri dan tidak menyukai tubuhnya ( body image dissatisfaction ), sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Nadhira et al., (2022) yaitu bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara citra  tubuh  dan  obesitas  baik  pada  remaja  laki-laki  maupun  perempuan.  Serta  remaja dengan  citra  tubuh negatif  akan  lebih  cenderung  mengalami  stress  dibandingkan  dengan remaja dengan citra tubuh positif. Annisyah  & Susilarini (2022) dalam penelitiannya juga menyebutkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  sangat  signifikan  antara  citra  tubuh dengan kepercayaan  dan  kecenderungannya  mengalami body  dysmorphic  disorder .  Terdapat hubungan  yang  bermakna  antara  body  image  dengan  kepercayaan  diri  remaja  pengguna media  sosial.  Koefisien  korelasi  menunjukkan  nilai  0,437  yang  berarti  korelasinya  adalah sedang.  Sehingga  perasaan  tidak  percaya  diri  ini  dapat  membuat  seseorang  tidak  mampu efektif  dalam  melakukan  berbagai  hal,  sering  kali  menjauhi  keramaian,  menarik  diri  dari berbagai  acara,  khususnya  pada  berbagai  kegiatan  perkuliahan  (Rofida  &  Puspitosari, 2021).
Ketidakpuasan  citra  tubuh  secara  terus  menerus  memiliki  dampak  buruk,  bahkan yang  terparahnya  adalah  apabila  sampai  mengancam  kesehatan  mental  remaja  seperti depresi, atau bahkan sampai kepada ide dan perilaku bunuh diri. Citra tubuh negatif ini akan menghambat  perkembangan  interpersonal  dan  kemampuan  membangun  hubungan  yang positif  dengan  lingkungan  (Anisykurli,  2022).  Dibutuhkan  beberapa  cara  mengurangi masalah rasa tidak percaya diri pada remaja dengan kelebihan berat badan tersebut sehingga tidak  terjadi  gangguan  kesehatan  mental  yang  dapat  mengancam  nyawa  penderita. Meskipun banyak intervensi  yang dapat digunakan untuk mengurangi tingkat body image dissatisfaction namun banyak yang hanya mitos dan belum berdasarkan hasil pengujian dan
penelitian  yang  sesuai.  Untuk  itu  peneliti  melakukan  penelitian  untuk  mencari  efektifitas terapi yang sesuai dan sudah teruji melalui penelitian.

## METODE PENELITIAN
Database yang  digunakan  dalam  pencarian  artikel  penelitian  ini  yaitu menggunakan  Science  Direct,  Google  Scholar,  EBSCO,  dan  Pubmed.  Kata  kunci  yang digunakan  telah  disesuaikan  dalam  penyusunan  literatur,  yaitu  dikelompokkan  menurut tiga  kategori:  Remaja  (‘ Teenager’ , ‘Adolescent’ );  Terapi  (‘ Therapy’ , ‘Therapies’ , ‘intervention’ , ‘treatment’ ); body  image  dissatisfaction (‘ body  image  dissatisfaction’ , ‘body image’ , ‘body dissatisfaction’ ). Menurut kriteria seleksi pilihan 'peer-review', 'teks lengkap',  dan  'artikel  jurnal'  dan  bahasa  'Inggris'  dan  ‘Indonesia’  dipilih  selama  proses pencarian artikel.
Gambar 1 Alogaritma Pencarian

## PEMILIHAN KRITERIA
Studi  yang  dipilih  selama  proses  pencarian  artikel  berdasarkan  kriteria  inklusi seperti judul dan  abstrak, sumber  artikel jelas ter-index, ditulis  dalam bahasa  Indonesia dan  Inggris,  teks  lengkap,  artikel  penelitian  dan  diterbitkan  dalam  rentang  tahun  2017- 2022. Selection  data pencarian  digambarkan  dalam  bentuk  diagram  PRISMA  yang didalamnya  sudah  tergambar database penelitian,  penghapusan  duplikat  artikel, penyaringan  artikel  (judul/abstrak  dan  teks  lengkap)  kemudian  membaca  teks  lengkap dan jumlah akhir dan studi akan di hapus jika tidak memenuhi syarat yang ditentukan.
Article identified through database search (EBSCO: 17, Pubmed: 109, Science Direct: 12, Google Scholar: 270)
n: 408
Additional articles identified through other sources (n=0) Article after duplicateis deleted Screened article (n=198)
Full-text article assesse fordue diligence (n=25)
8 studies remained for final review Screened article (n=123) Full-text article issued on the grounds of not population: college student, not in accordance with the purpose of review, is a study protocol (n=13) Id en tif ica n t S cr ee n in g E lig ib ilit y In clu d ed

## HASIL PENELITIAN

## Tabel.1
Scoping Review Nama Penulis, Judul Artikel, Tahun Tahun Tujuan Hasil Penelitia Lewer et al., Effects of a cognitive- behavioral exposurebased body image therapy for overweight females with binge eating disorder , Pilot study 2017 Untuk mengetahui terapi citra tubuh berbasis paparan perilaku-kognitif untuk wanita kelebihan berat badan dengan gangguan pesta makan Hasil temuan penerapan CBT efektif untuk wanita yang mengalai kelebihan berat badan dengan Binge Eating Disorder dengan ukuran efek yang relatif tinggi semua komponen gangguan body image . Lofrano-Prado et al., Quality of life in Brazilian obese adolescents: effects of a long-term multidisciplinary lifestyle therapy, Experimental Study 2019 Untuk mengetahui kualitas hidup pada remaja obesitas Brasil Hasil temuan dari penerapan Long-term multidisciplinary lifestyle therapy adalah t erapi ini efektif mengurangi gejala depresi, kecemasan, binge eating, dan ketidakpuasan citra tubuh.
Agustiningsih & Qori,
(2019). Pengaruh
Cognitive Behaviour Therapy (CBT) Terhadap Peningkatan Body Image Satisfaction Pada Remaja.
Quasy Experimental Study, Quasy Experimental Study 2019 Untuk mengetahui pengaruh Cognitive Behaviour Therapy (CBT) Terhadap Peningkatan Body Image Satisfaction Pada Remaja Hasil temuan dari pengaruh CBT terhadap tingkat body image satisfaction
menunjukkan bahwa rata- rata body image satisfaction ( pre test ) yaitu 93,7 dan body image satisfaction ( post test ) yaitu 108,74
dengan rata – rata selisih adalah 15,04. Hasil analisis data didapatkan bahwa nilai p-value 0,000 < 0,05 yang artinya ada perbedaan bermakna pada body image satisfaction antara sebelum dan sesudah diberikan CBT. CBT bisa digunakan sebagai alternatif pemberian psikoterapi pada remaja yang mengalami penurunan terhadap body image satisfaction .
Nathania,
Pengaruh Media Exposure Video Artificial Beauty Untuk Meningkatkan Body Esteem Dan Body Image Satisfaction Pada
Remaja Putri Kota Surabaya, Quasy Experimental Study 2019 Untuk mengetahui pengaruh media exposure video artificial beauty untuk meningkatkan body
esteem dan body image satisfaction pada remaja putri Kota Surabaya Hasil temuan riset mengenai Media Exposure Video Artificial Beauty untuk
meningkatkan body esteem dan body image satisfaction menunjukan efektifitas
penggunaan media sehingga dapat dikembangkan model pencegahan dan counter dissonance melalui media untuk mencegah rendahnya skor body image dan body esteem pada remaja putri.
Riztina, Penerapan Acceptance
Commitment Therapy (ACT) Untuk Meningkatkan Citra Tubuh Pada Perempuan
Yang Mengalami Obesitas, Quasy Experimental Study 2017 Untuk mengetahui penerapan Acceptance Commitment Therapy (ACT) untuk meningkatkan citra tubuh pada perempuan yang mengalami obesitas Hasil temuan menunjukkan bahwa secara analisis kuantitatif tidak terdapat perubahan citra tubuh yang signifikan setelah diberikannya ACT, skor BSQ masih dalam kategori yang sama, namun demikian ACT dapat memberikan dampak positif terhadap partisipan. Skor BIA-O menunjukkan bahwa jarak antara tubuh sebenarnya dan tubuh ideal berkurang. Partisipan juga merasa dengan ACT menjadi lebih memahami value apa yang penting dari hidupnya. Siswoariwibowo et al., Penerapan Self Affirmation terhadap Penurunan Body Dissatisfaction pada Remaja Akhir, Quasy Experimental Study 2020 Untuk mengethui penerapan self affirmation terhadap penurunan body dissatisfaction pada remaja akhir Hasil temuan dari penerapan Self Affirmation adalah bahwa self affirmation dapat menurunkan Body Dissatisfaction pada remaja akhir di Program Studi Sarjana Keperawatan STIKES Karya Husada Kediri. Ananta & Suhadianto, Pelatihan Gratitude Journal Untuk Remaja
Dan Dewasa Awal Yang Memiliki Kecenderungan Body Dissatisfaction , Quasy Experimental Study 2020 Memberikan pelatihan gratitude journal pada remaja dan dewasa awal yang memiliki kecenderungan body dissatisfaction Hasil temuan dari pemberian pelatihan gratitude journal untuk remaja dan dewasa awal yang memiliki kecenderungan body dissatisfaction yaitu bahwa pelatihan ini terbukti signifikan untuk meningkatkan pemahaman peserta tentang body dissatisfaction dan bagaimana cara membuat jurnal kebersyukuran. Ridwan A., Widyastuti, Nurfitriany F. (2021). Efektivitas Pelatihan Gratitude dalam Meningkatkan Harga Diri
Remaja Perempuan yang Mengalami Body Dissatisfaction , Quasy Experimental Study 2021 Untuk mengetahui efektivitas pelatihan gratitude dalam meningkatkan harga diri remaja perempuan yang mengalami body dissatisfaction Hasil temuan dari penelitian ini menunjukkan bahwa pelatihan gratitude efektif dalam meningkatkan harga diri remaja perempuan yang mengalami body dissatisfaction . Peningkatan tersebut terlihat dari adanya perbedaan antara skor harga diri
pre-test dengan post-test (Z=-2.193; p= 0.028). Penelitian ini memberikan implikasi bagi para remaja perempuan yang mengalami body dissatisfaction dan harga diri rendah untuk dapat menerapkan latihan gratitude dalam kehidupan sehari hari agar mampu menghadapi tugas perkembangan pada masa dewasa awal yang lebih baik.
Kedelapan artikel yang telah didapat merupakan artikel yang menunjukkan efektifitas beberapa terapi yang dapat digunakan untuk mengurangi tingkat body image dissatisfaction . Beberapa artikel yang telah didapat merupakan artikel dengan jenis penelitian experimental study serta  sampel  penelitiannya  adalah  remaja.  Hasil  penelitian  dari  beberapa  artikel tersebut  menunjukkan  bahwa  beberapa  terapi  tersebut  efektif  untuk  menurunkan  tingkat body  image  dissatisfaction pada  remaja.  Selain  dapat  menurunkan body  image dissatisfaction ,  beberapa  artikel juga  menyebutkan bahwa terapi tersebut dapat  digunakan untuk  menurunkan  tingkat  kecemasan,  harga  diri  rendah, binge eating,  dan  gejala  depresi yang  muncul  akibat  memiliki  citra  tubuh  negatif  karena  memiliki  berat  badan  berlebih ( overweight ).

## PEMBAHASAN
Gangguan  citra  tubuh  merupakan  salah  masalah  gangguan  kesehatan  mental  yang dapat membawa dampak buruk kepada orang yang menderitanya. Annahar & Lucia (2022) menjelaskan  dalam  penelitiannya  bahwa  remaja  dengan overweight banyak  yang mengalami ketidakpuasan terhadap tubuhnya. Carvalho et al.,  (2020)  mengatakan  bahwa remaja dengan overweight memiliki  peluang lebih besar dikucilkan secara sosial dan lebih mudah  mendapat  intimidasi  karena  memiliki  karakteristik  tubuh  yang    berbeda    dengan teman sebaya, terutama karena kelebihan berat badan. Tekanan sosial yang diterima remaja karena  memiliki  berat  badan  berlebih  cenderung  akan  menimbulkan  masalah  psikologis, kemudian  ditambah  dengan  perubahan  hormon  akibat  masa  pubertas  yang  dialami  akan semakin meningkatkan perhatian terhadap tubuh.
Berdasarkan tuntutan sosial dan perubahan hormonal  yang terjadi dapat mendorong remaja melakukan berbagai hal menurunkan berat badan, meskipun pada satu sisi memiliki dampak  yang  bagus  namun  sisi  yang  lain  dapat  menjadikan  remaja  tersebut  mengalami depresi  akibat  terobsesi  untuk  memiliki  berat  badan  yang  ideal.  Melihat  berbagai  macam dampak  negatif  yang  ditimbulkan  karena  memiliki body  image  dissatisfaction ,  maka diperlukan  intervensi  atau  terapi  yang  dapat  digunakan  untuk  mengurangi  tingkat body
image dissatisfaction tersebut sebagai bentuk tindakan pencegahan dari masalah kesehatan mental yang lebih parah. Oleh karena itu penelitian ini ingin mencari beberapa terapi yang dapat digunakan untuk mengurangi permasalahan citra tubuh yang dialami.
Lewer  dkk  (2017)  dalam  penelitiannya  menunjukkan  bahwa  CBT  efektif  untuk mengurangi  permasalahan body  image dan binge  eating dengan  jangka  waktu  yang cenderung  singkat  dan  hemat  biaya.  Diperkuat  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Agustiningsih  dan  Qori  (2019)  mengenai  CBT  terhadap body  image  satisfaction remaja, yaitu  bahwa  ada  peningkatan body  image  satisfaction setelah  diberikan  CBT.  CBT  dapat diimplementasikan  sebagai  salah  satu  psikoterapi  untuk  mencegah  terjadinya  perilaku negatif akibat dari persepsi yang salah terhadap citra tubuh.
Pada  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Riztina  (2017)  didapati  hasil  bahwa  tidak terdapat  perubahan  citra  tubuh  yang  signifikan  setelah  diberikan  ACT.  Namun  tahap mindfulness dalam  terapi  tersebut  membuat  para  partisipan  memahami value yang  ada dalam dirinya. Sebagai masukan, proses acceptance dan mindfulness setiap orang berbeda sehingga  dibutuhkan  waktu  yang  berbeda-beda  pula  untuk  mencapai  keberhasilan pemberian terapi ini. Kemudian Lofrano-Prado dkk (2019) dalam penelitiannya mengenai Long-term  multidisciplinary  lifestyle  therapy  yang  diberikan  kepada  orang  Brazil  yang obersitas  menunjukkan  hasil  bahwa  terapi  ini  efektif  untuk  mengurangi  gejala  depresi, kecemasan, binge eating , dan ketidakpuasan citra tubuh.
Ananta  &  Suhadianto  (2020)  menunjukkan  bahwa  pelatihan  ini  secara  signifikan terbukti dapat meningkatkan pemahaman tentang body dissatisfaction dan bagaimana cara membuat  jurnal  bersyukur.  Kegiatan  ini  juga  terbukti  dapat  menurunkan body dissatisfaction peserta  meskipun  tidak  secara  signifikan.  Hal  ini  diperkuat  oleh  penelitian yang dilakukan oleh Ridwan dkk (2021) yaitu bahwa bahwa pemberian pelatihan gratitude efektif  dalam  meningkatkan  harga  diri  remaja  perempuan  yang  mengalami body dissatisfaction.
Penelitian  lainnya  yang  dilakukan  oleh  Nathania  (2019)  menunjukkan  hasil  bahwa terdapat  pengaruh  yang  signifikan  dengan  pemberian Media Exposure  Video  Artificial Beauty terhadap  peningkatan body  esteem dan body  image  satisfaction .  Memiliki body image  dissatisfaction juga  dapat  diberikan  terapi self  affirmation seperti  penelitian  yang dilakukan  oleh  Siswoariwibowo  et  al.,  (2020)  dengan  hasil  bahwa  penerapan Self Affirmation dapat menurunkan body dissatisfaction pada remaja akhir.

## SIMPULAN
Cognitive  Behavior  Therapy,  Acceptance  Commitment  Therapy ,  G ratitude  Journal, Media Exposure  Video  Artificial  Beauty, dan Self  Affirmation dapat  digunakan  sebagai alternatif  psikoterapi  untuk  mengurangi body  image  dissatisfaction yang  dialami  oleh remaja.  Sehingga  remaja  yang  mengalami body  image  dissatisfaction tidak  mencapai masalah  gangguan  kesehatan  mental  yang  lebih  parah  lagi.  Dengan  pemberian  terapi  di atas,  remaja  dapat  dituntun  untuk  dapat  mengurangi body  image  dissatisfaction yang dialami dan dapat fokus pada tujuan dan masa depan yang lebih baik.

## SARAN
Tinjauan  beberapa  artikel  berikut  masih  secara  general,  saran  untuk  peneliti selanjutnya adalah agar dapat melakukan telaah secara mendetail pada satu terapi. Sehingga
tinajuan  artikel  yang  selanjutnya  akan  dapat  lebih  fokus  terhadap  satu  terapi  saja  untuk melihat efektifitas terapi tersebut lebih dalam.

## DAFTAR PUSTAKA
Agustiningsih  N.,  &  Qori  F.  (2019).  Pengaruh  Cognitive  Behaviour  Therapy  (CBT) terhadap  Peningkatan  Body  Image  Satisfaction  pada  Remaja. Jurnal  Ilmiah  Media Husada , 8 (2). https://doi.org/10.33475/jikmh.v8i2.207
Ananta A.,  &  Suhadianto. (2020). Pelatihan Gratitude Journal  untuk Remaja  dan Dewasa Awal  yang  Memiliki  Kecenderungan  Body  Dissatisfaction. Seminar  Nasional Konsorsium  Untag Indonesia ke-2  Tahun  2020, 2 (1).  http://jurnal.untag- sby.ac.id/index.php/semnasuntag/article/view/4863
Anisykurli,  M.  I.  (2022).  Kecemasan  Sosial  pada  Remaja:  Bagaimana  Peranan  Body
Image?. INNER: Journal of Psychological Research , 2 (3), 263-273. https://aksiologi.org/index.php/inner/article/view/637
Annahar  Cici  &  Lucia  Hendrati.  (2022).  Faktor  yang  Berhubungan  dengan  Depresi  pada Remaja Overweight-Obesitas di Kabupaten Jombang. Ikesma: Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 18 (2). https://doi.org/10.19184/ikesma.v18i1.27165
Annisyah, K., & Susilarini, T. (2022). Hubungan antara Kepercayaan Diri dan Citra Tubuh dengan  Kecenderungan  Body  Dysmorphic  Disorder  pada  Profesi  Model  di  X
Agency. Psikologi Kreatif Inovatif , 2 (3), 76-84.
https://doi.org/10.37817/psikologikreatifinovatif.v2i3.2129
Atsila,  R.  I.,  Satriani,  I.,  &  Adinugraha,  Y.  (2021).  Perilaku  Body  Shaming  dan  Dampak Psikologis  pada  Mahasiswa  Kota  Bogor. Komunikatif:  Jurnal  Ilmiah  Komunikasi ,
10 (1), 84-101. http://journal.wima.ac.id/index.php/KOMUNIKATIF/article/view/2771
Carvalho, G. X., Nunes, A. P. N., Moraes, C. L., & Veiga, G. V. D. (2020). Body  Image Dissatisfaction  and  Associated  Factors  in  Adolescents.  Insatisfação  Com  a  Imagem Corporal  e  Fatores  Associados  em  Adolescentes. Ciencia  &  Saude  Coletiva , 25 (7), 2769–2782. https://doi.org/10.1590/1413-81232020257.27452018
Centre for Disease Control and Prevention. (2020). The Health Effects of Overweight and Obesity . https://www.cdc.gov/healthyweight/effects /index .html Kalalo  dalam  UNAIR  News.  (2021). Obesitas  Remaja  dan  Resiko  Gangguan  Jiwa .
Retrieved from http://news.unair.ac.id/2021/09/01/obesitas-remaja-dan-risiko- gangguan-jiwa/
Lofrano-Prado M., Hanna K. M. A., Wagner L. P., Aline P., Danielle A. C., Lian T., June C.,  Sergio  T.,  Marco  T.  M.,  Ana  R.  D.  (2019).  Quality  of  Life  in  Brazilian  Obese Adolescents: Effects of A Long-term Multidisciplinary Lifestyle Therapy. Health and Quality of Life Outcomes 2019, 7 (61). https://link.springer.com/article/10.1186/1477- 7525-7-61
Lewer M., Joachim K., Johannes M., Dorothea S., Nadia N., Silja V. (2017). Effects of A Cognitive-Behavioral Exposurebased Body  Image Therapy for Overweight Females with  Binge  Eating  Disorder:  A  Pilot  Study. Journal  of  Eating  Disorders, 5 (43). https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-017-0174-y
Nadhirah,  N.  A.,  Kusnadi,  G.  A.  Z.,  Supriatna,  M.,  Suryana,  D.,  &  Fahriza,  I.  (2022). Negative  Body  Image  Triggers  Adolescents  to  Experience  An  Eating
Disorder. QUANTA , 6 (3).
http://www.e-
journal.stkipsiliwangi.ac.id/index.php/quanta/article/view/3334 Nathania,  N.  (2019). Pengaruh  Media  Exposure  Video  Artificial  Beauty  untuk Meningkatkan  Body  Esteem  dan  Body  Image  Satisfaction  pada  Remaja  Putri  Kota Surabaya . CALYPTRA:  Jurnal  Ilmiah  Mahasiswa  Universitas  Surabaya , 8 (1). https://journal.ubaya.ac.id/index.php/jimus/article/view/3841
Ridwan A., Widyastuti, W., & Nurfitriany, F. (2021). Efektivitas Pelatihan Gratitude dalam
Meningkatkan Harga Diri Remaja Perempuan yang Mengalami Body Dissatisfaction. Jurnal Psikologi Talenta Mahasiswa , 1 (2).
https://www.researchgate.net/profile/Nurfitriany-
Fakhri/publication/356782290_Efektivitas_Pelatihan_Gratitude_dalam_Meningkatka n_Harga_Diri_Remaja_Perempuan_yang_Mengalami_Body_Dissatisfaction/links/61 ab9488092e735ae2deb061/Efektivitas-Pelatihan-Gratitude-dalam-Meningkatkan- Harga-Diri-Remaja-Perempuan-yang-Mengalami-Body-Dissatisfaction.pdf
Riztina,  R.  D.  (2017).  Penerapan  Acceptance  Commitment  Therapy  (ACT)  untuk
Meningkatkan  Citra  Tubuh  pada  Perempuan  yang  Mengalami  Obesitas. Calyptra: Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya, 6 (2).
https://journal.ubaya.ac.id/index.php/jimus/article/view/1080
Rofida, M., & Puspitosari, W. A. (2020). Hubungan Body Image dengan Kepercayaan Diri pada  Remaja  Pengguna  Media  Sosial. Prosiding  UMY  Grace , 1 (2),  802-806. http://download.garuda.kemdikbud.go.id/article.php?article=2495237&val=23800&ti tle=Hubungan%20Body%20Image%20dengan%20Kepercayaan%20Diri%20pada% 20Remaja%20Pengguna%20Media%20Sosial
Siswoariwibowo,  S.,  Muhammad,  M.,  &  Dellia,  D.  (2020).  Penerapan  Self  Affirmation terhadap  Penurunan    Body  Dissatisfaction  pada  Remaja  Akhir. Jurnal  Ilmu Kesehatan , 11 (2). https://doi.org/10.35966/ilkes.v11i2.171