## Journal of S ocial and Economics Research
Volume 6, Issue 1, June 2024 P-ISSN: 2715-6117             E-ISSN: 2715-6966 Open Access at: https://idm.or.id/JSER/index.php/JSER

## THE RELATIONSHIP BETWEEN WORK LIFE BALANCE AND PSYCHOLOGICAL WELL-BEING AMONG STUDENTS PARTICIPATING IN THE MBKM PROGRAM

## HUBUNGAN WORK LIFE BALANCE TERHADAP PSYCHOLOGICAL WELL- BEING PADA MAHASISWA YANG MELAKUKAN MBKM
Intan Dina Sari 1 , Michelle Tirtabudi 2 , Fernando Romero Surjo 3 , Rahmah Hastuti 4 1,2,3,4 Sarjana Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Tarumanagara E-mail: intan.705210388@stu.untar.ac.id 1 , michelle.705210165@stu.untar.ac. id2, fernando.705210188@stu.untar.ac.id 3 , rahmahh@fpsi.untar.ac.id 4 ARTICLE INFO ABSTRACT Correspondent Intan Dina Sari intan.705210388@stu.untar. ac.id Key words:
work life balance, psychological well-being, students, Merdeka Belajar Kampus Merdeka Program, higher education Website: https://idm.or.id/JSER/index. php/JSER
Page: 756 - 765
The  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM)  program launched by the Indonesian Ministry of Education and Culture aims to provide students with the freedom to learn, allowing them to gain more flexible and diverse learning experiences. This study aims  to  examine  the  relationship  between  Work  Life  Balance (WLB)  and  psychological  well-being  among  students participating  in the  MBKM  program.  The  study  involved  152 students  from  various  universities  in  Indonesia  who  have participated in the MBKM program. Data were collected using questionnaires  consisting  of  a  WLB  scale  and  a  psychological well-being  scale,  and  then  analyzed  using  Pearson  correlation tests.  The  results  showed  a  significant  positive  relationship between  WLB  and  psychological  well-being  with  a  Pearson correlation value of 0.788 (p < 0.01). These findings indicate that students who can achieve a balance between academic, personal, and professional life tend to have better psychological well-being. The study highlights the importance of support from educational institutions in helping students manage their WLB, as well as the need to provide students with understanding and training on the importance of WLB.

## INFO ARTIKEL
ABSTRAK Koresponden Intan Dina Sari intan.705210388@stu.untar. ac.id
Kata kunci : work life balance, kesejahteraan psikologis, mahasiswa, Program Merdeka Belajar Kampus Merdeka, pendidikan tinggi
Website: https://idm.or.id/JSER/index. php/JSER
Hal: 756 - 765 Program Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) yang diluncurkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan  Indonesia  bertujuan  untuk  memberikan kebebasan  belajar  kepada  mahasiswa,  memungkinkan mereka untuk memperoleh pengalaman belajar yang lebih fleksibel  dan  beragam.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengkaji  hubungan  antara Work  Life  Balance (WLB)  dan kesejahteraan  psikologis  ( psychological  well-being )  pada mahasiswa yang mengikuti program MBKM. Penelitian ini melibatkan  152  mahasiswa  dari  berbagai  universitas  di Indonesia  yang  telah  mengikuti  program  MBKM.  Data dikumpulkan  menggunakan  kuesioner  yang  terdiri  dari skala  WLB  dan  skala psychological  well-being ,  kemudian dianalisis  menggunakan  uji  korelasi  Pearson.  Hasil penelitian  menunjukkan  terdapat  hubungan  positif  yang signifikan  antara  WLB  dan  kesejahteraan  psikologis dengan  nilai  korelasi  Pearson  sebesar  0.788  (p  <  0.01).
Temuan ini menunjukkan bahwa mahasiswa yang mampu mencapai  keseimbangan  antara  kehidupan  akademik, pribadi, dan profesional cenderung memiliki kesejahteraan psikologis  yang  lebih  baik.  Penelitian  ini  menyoroti pentingnya  dukungan  dari  institusi  pendidikan  dalam membantu  mahasiswa  mengelola  WLB  mereka,  serta pentingnya  memberikan  pemahaman  dan  pelatihan kepada mahasiswa tentang pentingnya WLB.
Copyright © 2024 JSER. All rights reserved.

## PENDAHULUAN
Program  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM)  yang  diluncurkan  oleh Kementerian  Pendidikan  dan  Kebudayaan  Indonesia  merupakan  inisiatif revolusioner  yang  bertujuan  untuk  memberikan  kebebasan  belajar  kepada mahasiswa.  Program  ini  memungkinkan  mahasiswa  untuk  memperoleh pengalaman belajar yang lebih fleksibel dan beragam, baik di dalam maupun di luar kampus.  MBKM  mencakup  berbagai  kegiatan,  seperti  magang,  proyek kemanusiaan, riset, wirausaha, studi/proyek independen, membangun desa, dan program pertukaran pelajar. Inisiatif ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi mahasiswa,  menyiapkan  mereka  untuk  menghadapi  tantangan  dunia  kerja,  dan membentuk karakter yang lebih adaptif dan inovatif (Kuncoro et al., 2022).
Namun,  meskipun  menawarkan  berbagai  manfaat,  MBKM  juga  menimbulkan tantangan signifikan bagi mahasiswa. Salah satu tantangan utama yang dihadapi adalah bagaimana mahasiswa dapat mengelola waktu mereka secara efektif antara kegiatan akademik, kegiatan MBKM, dan kehidupan pribadi mereka. Tantangan ini dapat  mempengaruhi  keseimbangan  antara  kehidupan  kerja  dan  pribadi,  yang dikenal  dengan  istilah Work  Life  Balance (WLB).  WLB  merupakan  konsep  yang
penting dalam psikologi dan manajemen, karena keseimbangan yang baik antara pekerjaan  dan  kehidupan  pribadi  dapat  mempengaruhi  kesejahteraan  individu secara  keseluruhan,  termasuk  kesejahteraan  psikologis  atau  psychological  well- being.
Psychological  well-being adalah  sebuah  konsep  yang  telah  dieksplor  oleh  Suryani, (2021)  yang  menyatakan  bahwa  manusia  memiliki  keadaan  dimana psychological well-being yang  dirasakan  oleh  seseorang  menjadi  terganggu  karena  beberapa faktor,  seperti  pengangguran.  Selanjutnya,  dengan  adanya  masalah psychological well-being yang dialami oleh seseorang, maka akan memberi dampak pada performa kognitif di kantor serta dampak pada motivasi kerja. Psychological well-being pada dasarnya dapat meningkatkan fungsi manusia seperti tumbuhnya hubungan yang positif  di  kantor  serta  perasaan  memiliki  kompetensi  kinerja  yang  baik  dalam bekerja.
Menurut Salmiati & Endratno, (2023) psychologycal well being merupakan hal yang sangat  penting  dalam  kehidupan  manusia,  tidak  terkecuali  dalam  lingkup perusahaan atau organisasi. Seorang karyawan dengan psychologycal well bein g yang baik akan berdampak pada kepuasan kerja, etos kerja loyalitas, yang pada akhirnya akan berpengaruh terhadap kinerja karyawan. Seorang karyawan dapat dikatakan memiliki  psychologycal  well  being  yang  baik  apabila  individu  memiliki  emosi positif yang lebih besar dibandingkan emosi negatif dan dapat menjaga kestabilan emosi  positif  secara  memperbaiki  emosi  negatif  yang  ada  didalamnya. Kesejahteraan  psikologis  yang  tinggi  penting  bagi  mahasiswa,  karena  dapat memengaruhi kinerja akademik, motivasi, dan kesehatan mental mereka.
Dalam konteks MBKM, mahasiswa diharapkan untuk menjalankan berbagai peran dan tanggung jawab yang berbeda secara bersamaan. Mereka harus menyelesaikan tugas akademik, mengikuti kegiatan MBKM, dan tetap menjaga kehidupan sosial serta kesehatan pribadi mereka. Ketidakseimbangan dalam mengelola waktu dan energi  antara  berbagai  peran  ini  dapat  menyebabkan  stres,  kelelahan,  dan penurunan  kesejahteraan  psikologis.  Oleh  karena  itu,  penting  untuk  mengkaji bagaimana  WLB  memengaruhi psychological  well-being pada  mahasiswa  yang mengikuti program MBKM.
Penelitian  mengenai  Work  Life  Balance  (WLB)  dan psychological  well-being telah banyak  dilakukan  dalam  konteks  dunia  kerja. Beberapa  penelitian  menunjukkan bahwa  WLB  yang  baik  dapat  meningkatkan  kesejahteraan  psikologis  karyawan (Greenhaus & Allen, 2011; Santos, 2016). Namun, studi yang mengkaji hubungan antara  WLB  dan psychological  well-being dalam  konteks  pendidikan  tinggi, khususnya di Indonesia, masih terbatas.
Sebagian  besar  penelitian  yang  ada  berfokus  pada  pekerja  atau  karyawan, sementara  mahasiswa  memiliki  karakteristik  dan  tantangan  yang  berbeda. Mahasiswa,  terutama  yang  mengikuti  program  MBKM,  menghadapi  berbagai tuntutan yang unik, termasuk tuntutan akademik, keterlibatan dalam kegiatan di luar  kampus,  serta  tekanan  sosial  dan  keluarga.  Oleh  karena  itu,  diperlukan penelitian  yang  lebih  spesifik  untuk  memahami  bagaimana  WLB  memengaruhi kesejahteraan psikologis mahasiswa dalam konteks MBKM.
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengisi  kesenjangan  tersebut  dengan  mengkaji hubungan antara work life balance dan psychological well-being pada mahasiswa yang
mengikuti  program  MBKM.  Penelitian  ini  penting  karena  dapat  memberikan wawasan mengenai bagaimana mahasiswa dapat mengelola kehidupan akademik dan  non-akademik  mereka  dengan  lebih  baik,  sehingga  dapat  mencapai kesejahteraan  psikologis  yang  optimal.  Dengan  memahami  faktor-faktor  yang memengaruhi  WLB  dan  kesejahteraan  psikologis,  universitas  dan  pemangku kepentingan  terkait  dapat  mengembangkan  strategi  dan  kebijakan  yang mendukung  keseimbangan  hidup  mahasiswa  dan  meningkatkan  kualitas pendidikan.

## METODE PENELITIAN Partisipan
Penelitian  ini  melibatkan  partisipasi  dari  152  mahasiswa  yang  telah  mengikuti Program  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM)  di  berbagai  universitas  di Indonesia. Partisipan ini dipilih untuk mewakili populasi mahasiswa yang terlibat dalam program MBKM, sehingga hasil penelitian dapat menggambarkan kondisi umum yang dialami oleh mahasiswa MBKM di Indonesia.

## Kriteria Inklusi
Untuk memastikan kesesuaian partisipan dengan tujuan penelitian, kriteria inklusi berikut diterapkan:
1. Mahasiswa yang terdaftar di universitas di Indonesia: Partisipan harus terdaftar sebagai  mahasiswa  aktif  di  salah  satu  universitas  di  Indonesia,  baik  negeri maupun swasta.
2. Pernah/sedang  mengikuti  program  MBKM:  Partisipan  harus  memiliki pengalaman mengikuti salah satu atau lebih kegiatan MBKM seperti magang, proyek kemanusiaan, riset, wirausaha, studi/proyek independen, membangun desa, atau program pertukaran pelajar.
3. Rentang usia: Partisipan harus berusia antara 18-25 tahun, mengingat rentang usia ini umumnya mencakup mayoritas mahasiswa sarjana.

## Teknik Pengambilan Sampel
Teknik  pengambilan  sampel  yang  digunakan  adalah  sampling  acak  sederhana. Teknik ini  dipilih karena memberikan setiap anggota populasi  kesempatan yang sama untuk terpilih menjadi partisipan, sehingga dapat meminimalkan bias dalam penelitian.

## Desain Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  desain  kuantitatif  dengan  pendekatan  survei. Pendekatan  ini  dipilih  karena  beberapa  alasan,  yaitu  kemampuannya  untuk mengukur  variabel-variabel  yang  kompleks  secara  langsung  dari  responden, efisiensi  dalam  pengumpulan  data  dari  sejumlah  besar  partisipan,  serta kemampuannya  untuk  memberikan  gambaran  yang  representatif  tentang hubungan antara variabel yang diteliti, dalam hal ini Work Life Balance (WLB) dan psychological well-being pada mahasiswa yang pernah mengikuti Program Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM).

## Instrumen Penelitian
Work  Life  Balance (WLB):  Skala  WLB  digunakan  untuk  mengukur  sejauh  mana mahasiswa mampu mencapai keseimbangan antara kehidupan akademik dan non- akademik  mereka.  Skala  ini  terdiri  dari  5  item  yang  dikembangkan  berdasarkan
studi  sebelumnya  (Fisher  et  al.,  2009),  dengan  skala  Likert  dari  1  (Sangat  Tidak Setuju) hingga 5 (Sangat Setuju).
Psychological Well-being : Skala psychological well-being digunakan untuk mengukur kesejahteraan psikologis mahasiswa. Skala ini terdiri dari 37 item yang diadaptasi dari teori Ryff (1989), dengan skala Likert dari 1 (Tidak Setuju) hingga 5 (Sangat Setuju).

## Prosedur Penelitian

## 1. Pelaksanaan Penelitian
Penelitian  ini  dimulai  dengan  tahap  persiapan,  yang  mencakup  identifikasi populasi dan sampel, pengembangan instrumen penelitian, dan pengurusan izin penelitian.  Populasi  target  adalah  mahasiswa  yang  telah  mengikuti  Program Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) di berbagai universitas di Indonesia, dengan sampel yang dipilih secara acak terdiri dari 152 mahasiswa. Kuesioner penelitian disusun berdasarkan skala Work Life Balance (WLB) dan psychological well-being yang telah teruji, diadaptasi dari instrumen yang dikembangkan oleh Fisher et al. (2009) dan teori Ryff (1989). Sebelum digunakan, kuesioner diuji coba pada sampel kecil untuk memastikan kejelasan dan relevansinya.
Setelah  persiapan  selesai,  tahap  pengumpulan  data  dilakukan  dengan menyebarkan  kuesioner  secara  online  melalui  platform  seperti  Google  Forms. Partisipan diberikan penjelasan mengenai tujuan penelitian, manfaat, serta hak- hak  mereka,  termasuk  kerahasiaan  dan  anonimitas  data.  Mereka  diberikan waktu  yang  cukup  untuk  mengisi  kuesioner  dengan  tenang  dan  jujur,  serta disediakan  bantuan  jika  mereka  mengalami  kesulitan  dalam  memahami  item kuesioner.
Data yang terkumpul dari kuesioner online disimpan dalam format digital yang aman. Setelah data terkumpul, analisis data dilakukan menggunakan perangkat lunak  statistik  seperti  SPSS.  Pertama,  uji  reliabilitas  menggunakan  koefisien Cronbach’s Alpha dilakukan untuk memastikan konsistensi internal skala WLB dan psychological  well-being .  Selanjutnya,  analisis  korelasi  Pearson  digunakan untuk menguji hubungan antara WLB dan psychological well-being , dengan nilai korelasi  (r)  menunjukkan  kekuatan  dan  arah  hubungan,  serta  p-value  untuk menentukan signifikansi statistik.

## 2. Analisis Data
Tahap  analisis  data  dalam  penelitian  ini  dilakukan  secara  sistematis  untuk memastikan  validitas  dan  reliabilitas  temuan.  Setelah  data  dari  kuesioner terkumpul,  langkah  pertama  adalah  melakukan  uji  reliabilitas  menggunakan koefisien  Cronbach’s  Alpha.  Uji  in i  bertujuan  untuk  mengukur  konsistensi internal  dari  skala Work  Life  Balance (WLB)  dan psychological  well-being yang digunakan.  Skala  dianggap  reliabel  jika  nilai  Cronbach’s  Alpha  mencapai  0.7 atau lebih, menunjukkan bahwa item-item dalam skala tersebut konsisten dalam mengukur konstruksi yang sama. Data yang telah teruji reliabilitasnya kemudian dianalisis  menggunakan  korelasi  Pearson  untuk  menguji  hubungan  antara variabel WLB dan psychological well-being . Korelasi Pearson memberikan nilai (r) yang  berkisar  antara  -1  hingga  +1,  yang  menunjukkan  kekuatan  dan  arah hubungan antara kedua variabel. Nilai positif menunjukkan hubungan positif, sedangkan nilai negatif menunjukkan hubungan negatif. Selain itu, signifikansi
statistik  (p-value)  juga  dihitung  untuk  menentukan  apakah  hubungan  yang diamati terjadi secara kebetulan atau memang signifikan secara statistik. Nilai p < 0.05 dianggap signifikan.
Tabel 1. Hasil Uji Reliabilitas Cronbach’s Alpha N of Items Work Life Balance Psychological Well-Being .958 37 .924 5
Tabel 1 menunjukkan hasil uji reliabilitas untuk skala Work Life Balance (WLB) dan psychological well-being . Skala WLB memiliki nilai Cronbach’s Alpha sebesar 0.958 dengan 37 item, sementara skala psychological well-being memiliki nilai Cronbach’s Alpha  sebesar  0.924  dengan  5  item.  Nilai-nilai  ini  menunjukkan tingkat  konsistensi  internal  yang  sangat  tinggi  untuk  kedua  skala  dalam penelitian ini.
Skala WLB menunjukkan nilai Cronbach’s Alpha yang sangat tinggi, yaitu 0.958. Hal  ini  menandakan  bahwa  semua  37  item  dalam  skala  ini  memiliki  tingkat konsistensi yang sangat baik dalam mengukur dimensi Work Life Balance pada mahasiswa  yang  mengikuti  Program  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka (MBKM). Konsistensi ini sangat penting karena menunjukkan bahwa semua item dalam skala tersebut mengukur aspek yang serupa dari WLB dan memberikan hasil  yang  stabil  dari  waktu  ke  waktu.  Nilai  yang  mendekati  1  menunjukkan bahwa skala ini dapat dipercaya dan dapat diandalkan untuk digunakan dalam penelitian selanjutnya terkait topik ini.
Skala psychological  well-being juga  menunjukkan  nilai  Cronbach’s  Alpha  yang tinggi, yaitu 0.924. Meskipun memiliki jumlah item yang lebih sedikit, yaitu 5 item, skala ini tetap menunjukkan tingkat konsistensi internal yang baik. Nilai Cronbach’s Alpha  di  atas  0.9  menandakan  bahwa  item-item  dalam  skala  ini saling  berkorelasi  dengan  baik  dalam  mengukur  dimensi  kesejahteraan psikologis pada responden. Konsistensi yang tinggi ini memperkuat keandalan skala  untuk  menggambarkan  dan  mengukur  variabel  psikologis  yang  diteliti dengan akurat.
Kedua skala, baik WLB maupun psychological well-being , dapat diandalkan untuk mengukur variabel yang diteliti dengan tingkat konsistensi internal yang sangat baik.  Hal  ini  memastikan  bahwa  data  yang  diperoleh  dari  responden  adalah stabil dan dapat dipercaya. Kedua skala ini dapat digunakan sebagai instrumen yang  efektif  dalam  penelitian-penelitian  masa  depan  yang  berkaitan  dengan kesejahteraan  psikologis  dan  keseimbangan  kehidupan  kerja  bagi  mahasiswa. Keandalan  instrumen ini  memberikan  dasar  yang  kuat untuk  mengeksplorasi lebih lanjut faktor-faktor yang mempengaruhi kesejahteraan mental mahasiswa di lingkungan pendidikan tinggi.
Tabel 2 menggambarkan hasil uji korelasi antara Psychological Well-being (PWB) dan Work Life Balance (WLB) pada sampel sebanyak 152 mahasiswa yang pernah mengikuti  Program  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM).  Uji  korelasi Pearson menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara Psychological  Well-being dan  WLB  dengan  nilai  korelasi  Pearson  sebesar  0.788, yang signifikan pada tingkat 0.01 (2-tailed).
Tabel 2. Hasil Uji Korelasi Correlations WFB WB PWB Pearson Correlation 1 .788 ** Sig. (2-tailed) .000 N 152 152 WLB Pearson Correlation .788 ** 1 Sig. (2-tailed) .000 N 152 152 **.  Correlation  is  significant  at  the  0.01  level  (2- tailed).
Hasil uji korelasi menunjukkan bahwa terdapat korelasi positif yang kuat antara WLB dan psychological well-being pada mahasiswa yang mengikuti MBKM. Nilai korelasi  Pearson  sebesar  0.788  menunjukkan  bahwa  semakin  tinggi  tingkat psychological  well-being yang  dirasakan  oleh  mahasiswa,  semakin  tinggi  juga tingkat  WLB  mereka.  Korelasi  ini  signifikan  secara  statistik  (p  <  0.01),  yang menunjukkan  bahwa  hubungan  antara  kedua  variabel  ini  tidak  terjadi  secara kebetulan.
Implikasi  dari  temuan  ini  adalah  bahwa  mahasiswa  yang  merasa  memiliki keseimbangan  antara  kehidupan  kerja  dan  keluarga  cenderung  memiliki kesejahteraan  psikologis  yang  lebih  baik.  Dalam  konteks  Program  MBKM,  di mana mahasiswa diharapkan memiliki fleksibilitas dalam mengatur waktu dan tanggung  jawab  mereka  antara  akademik,  keluarga,  dan  pekerjaan, keseimbangan  ini  tampaknya  berkontribusi  positif  terhadap  kesejahteraan psikologis mereka.
Temuan  ini  juga  mendukung  literatur  yang  mengemukakan  pentingnya psychological well-being sebagai faktor yang berpengaruh terhadap kesejahteraan psikologis individu. Dengan demikian, hasil ini memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang bagaimana aspek-aspek ini saling terkait dan pentingnya mendukung  mahasiswa  dalam  mencapai  keseimbangan  yang  sehat  antara berbagai peran mereka dalam kehidupan.
Secara  keseluruhan,  hasil  uji  korelasi  ini  menunjukkan  bahwa  manajemen psychological well-being dapat menjadi faktor yang penting dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa di lingkungan pendidikan tinggi, terutama di konteks dinamis seperti Program MBKM.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara Work Life Balance (WLB) dan psychological  well-being pada  mahasiswa  yang  mengikuti  Program  Merdeka Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM).  Data  yang  diperoleh  dari  152  mahasiswa dianalisis menggunakan uji korelasi Pearson. Hasil analisis korelasi menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara WLB dan psychological well- being , dengan nilai korelasi Pearson sebesar 0.788 (p < 0.01). Hasil ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat WLB yang dirasakan oleh mahasiswa, semakin tinggi pula tingkat kesejahteraan psikologis mereka.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara Work Life Balance (WLB) dan psychological well-being pada mahasiswa yang
mengikuti  Program  Merdeka  Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM).  Hasil  analisis korelasi  Pearson  memperlihatkan  nilai  korelasi  sebesar  0.788  dengan  tingkat signifikansi  p  <  0.01.  Ini  menunjukkan  bahwa  semakin tinggi  tingkat WLB  yang dirasakan  oleh  mahasiswa,  semakin  tinggi  pula  tingkat  kesejahteraan  psikologis mereka.
Temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menyoroti pentingnya keseimbangan  antara  pekerjaan  dan  kehidupan  pribadi  dalam  meningkatkan kesejahteraan  individu.  Misalnya,  studi  oleh  Fisher  et  al.  (2009)  menunjukkan bahwa  individu yang berhasil mencapai WLB cenderung memiliki kesejahteraan psikologis yang lebih tinggi, dengan tingkat stres yang lebih rendah dan kepuasan hidup  yang  lebih  tinggi.  Hasil  penelitian  ini  juga  sejalan  dengan  model kesejahteraan psikologis yang dikembangkan oleh Ryff (1989), yang menyatakan bahwa  kesejahteraan  psikologis  mencakup  dimensi-dimensi  seperti  penerimaan diri,  hubungan  positif  dengan  orang  lain,  dan  penguasaan  lingkungan,  yang semuanya  dapat  dipengaruhi  oleh  kemampuan individu untuk  mengatur  waktu dan tanggung jawab antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Selain itu, penelitian oleh Greenhaus dan Beutell (1985) menemukan bahwa konflik antara  pekerjaan  dan  kehidupan  pribadi  dapat  mengurangi  kesejahteraan psikologis,  dengan  menyebabkan  stres,  kelelahan,  dan  ketidakpuasan.  Dalam konteks Program  MBKM,  hasil  penelitian ini  menegaskan  pentingnya  dukungan dari  institusi  pendidikan  untuk  membantu  mahasiswa  mengelola  WLB  mereka. Universitas  dan  lembaga  pendidikan  tinggi  lainnya  harus  menyediakan  layanan yang mendukung mahasiswa dalam mengatur waktu dan tanggung jawab mereka, seperti  layanan  konseling,  workshop  manajemen  waktu,  dan  fleksibilitas  dalam jadwal  akademik.  Program  MBKM  yang  dirancang  dengan  baik  yang memperhatikan  keseimbangan  antara  tuntutan  akademik  dan  kesempatan pengembangan  diri  mahasiswa  dapat  meningkatkan  kesejahteraan  psikologis mereka dan meningkatkan efektivitas program secara keseluruhan.
Namun, penelitian ini  juga memiliki  beberapa keterbatasan, seperti sampel yang terbatas pada 152 mahasiswa dari beberapa universitas di Indonesia, yang mungkin tidak  sepenuhnya  mewakili  populasi  mahasiswa  secara  keseluruhan.  Selain  itu, penggunaan metode survei dapat menyebabkan bias respons, di mana responden mungkin  memberikan  jawaban  yang  dianggap  paling  diterima  secara  sosial. Penelitian ini juga dilakukan pada satu titik waktu ( cross-sectional ), sehingga tidak dapat  menangkap  perubahan  dinamis  dalam  WLB  dan psychological  well-bein g seiring waktu. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut dengan desain longitudinal dan sampel yang lebih besar direkomendasikan untuk mengkonfirmasi temuan ini dan menggali lebih dalam hubungan kausal antara WLB dan psychological well-being.
Secara  keseluruhan,  hasil  penelitian  ini  menegaskan  pentingnya  WLB  dalam meningkatkan  kesejahteraan  psikologis  mahasiswa  yang  mengikuti  Program MBKM.  Dukungan  dari  institusi  pendidikan  dan  kesadaran  mahasiswa  akan pentingnya  WLB  dapat  memainkan  peran  kunci  dalam  meningkatkan kesejahteraan  mereka.  Temuan  ini  memberikan  kontribusi  yang  berharga  dalam literatur akademik dan praktik pendidikan, serta memberikan wawasan yang dapat digunakan  untuk  mengembangkan  strategi  yang  mendukung  kesejahteraan psikologis mahasiswa.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Penelitian  ini  mengkaji  hubungan  antara  Work  Life  Balance  (WLB)  dan psychological  well-being  pada  mahasiswa  yang  mengikuti  Program  Merdeka Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM).  Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan positif yang signifikan antara WLB dan psychological well-being, dengan nilai korelasi Pearson sebesar 0.788 yang signifikan pada tingkat p < 0.01. Temuan ini menunjukkan bahwa mahasiswa yang mampu mencapai keseimbangan antara kehidupan akademik, pribadi, dan profesional cenderung memiliki kesejahteraan psikologis yang lebih baik.
Temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menyoroti pentingnya WLB  dalam  meningkatkan  kesejahteraan  individu.  Penelitian  ini  juga menggarisbawahi perlunya dukungan dari institusi pendidikan untuk membantu mahasiswa mengelola WLB mereka. Dukungan ini dapat berupa layanan konseling, workshop  manajemen  waktu,  dan  fleksibilitas  dalam  jadwal  akademik,  yang semuanya berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan psikologis mahasiswa.

## Saran
Berdasarkan temuan penelitian ini, beberapa langkah strategis perlu diambil untuk meningkatkan  kesejahteraan  psikologis  mahasiswa.  Universitas  dan  lembaga pendidikan  tinggi  perlu  menyediakan  layanan  dukungan  yang  memadai  untuk membantu  mahasiswa  mengelola  waktu  dan  tanggung  jawab  mereka,  seperti layanan  konseling,  workshop  manajemen  waktu,  dan  fleksibilitas  dalam  jadwal akademik.  Selain  itu,  pihak  penyelenggara  Program  Merdeka  Belajar  Kampus Merdeka  (MBKM)  harus  memperhatikan  aspek  keseimbangan  antara  tuntutan akademik  dan  kesempatan  pengembangan  diri  mahasiswa.  Program  yang dirancang  dengan  baik  yang  mempertimbangkan Work  Life  Balance (WLB)  dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa dan efektivitas program secara keseluruhan. Mahasiswa juga perlu diberi  pemahaman tentang pentingnya WLB dan bagaimana mengelolanya. Seminar, pelatihan, dan bimbingan dari dosen atau pembimbing  akademik  dapat  membantu  meningkatkan  kesadaran  dan keterampilan  mahasiswa  dalam  mengelola  keseimbangan  hidup  mereka.  Untuk mendukung  pengembangan  lebih  lanjut,  penelitian  lanjutan  dengan  desain longitudinal  dan  sampel  yang  lebih  besar  direkomendasikan  untuk mengkonfirmasi  temuan  ini  dan  menggali  lebih  dalam  hubungan  kausal  antara WLB  dan psychological  well-being .  Penelitian  lanjutan  juga  dapat  mengeksplorasi faktor-faktor lain yang mempengaruhi kesejahteraan psikologis mahasiswa dalam konteks  yang  berbeda.  Dengan  menerapkan  langkah-langkah  ini,  diharapkan kesejahteraan  psikologis  mahasiswa  dapat  ditingkatkan,  sehingga  mereka  dapat mencapai prestasi akademik yang optimal dan mengembangkan diri secara holistik.

## DAFTAR PUSTAKA
Fisher,  G.  G.,  Bulger,  C.  A.,  &  Smith,  C.  S.  (2009).  Beyond  work  and  family:  A measure  of  work/nonwork  interference  and  enhancement.  Journal  of Occupational Health Psychology, 14(4), 441-456. https://doi.org/10.1037/a0016737 Greenhaus,  J.  H.,  &  Allen,  T.  D.  (2011).  Work – family  balance:  A  review  and extension of the literature. In J. C. Quick & L. E. Tetrick (Eds.), Handbook of
occupational  health  psychology  (2nd  ed.,  pp.  165-183).  American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/10474-008
Greenhaus, J. H., & Beutell, N. J. (1985). Sources of conflict between work and family roles. Academy of Management Review, 10(1), 76-88. https://doi.org/10.5465/amr.1985.4277352
Kuncoro, M., Purwanto, A., & Susanto, E. (2022). Implementasi Program Merdeka Belajar  Kampus  Merdeka  (MBKM)  dalam  peningkatan  kompetensi mahasiswa di era disrupsi. Jurnal Pendidikan Indonesia, 3(1), 45-58.
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.6.1069
Salmiati, & Endratno, E. (2023). Pentingnya kesejahteraan psikologis dalam kinerja karyawan: Studi kasus di perusahaan manufaktur. Jurnal Psikologi Industri dan Organisasi, 5(2), 112-125.
Santos,  G.  G.  (2016).  Career  barriers  influencing  career  success:  A  focus  on academics' perceptions and experiences. Career Development International, 21(1), 60-84. https://doi.org/10.1108/CDI-03-2015-0035
Suryani,  I.  (2021).  Dampak  pengangguran  terhadap  kesejahteraan  psikologis: Sebuah tinjauan literatur. Jurnal Psikologi Sosial, 18(2), 137-148.