## EFEKTIVITAS PENGGUNAAN TERAPI AKUPUNKTUR DAN AROMATERAPI PADA SISWA YANG MENGALAMI INSOMNIA

## The Effectiveness of Using Acupuncture and Aromatherapy in Students with
Insomnia
Listina Ade Widya Ningtyas 1*) , Sri Widyastari 2) , Kurnia Eka Putri 2)
1 Poltekkes Kemenkes Denpasar, Jl. Sanitasi No 1, Sidakarya, Denpasar Selatan, Denpasar, Bali, Indonesia
2 Poltekkes Kemenkes Surakarta, Jl. Letjend Sutoyo, Mojosongo, Jebres, Surakarta, Jawa Tengah, Indonesia *email: listinaade23@gmail.com

## ABSTRAK
Kebutuhan dasar  manusia  salah  satunya  tidur,  kualitas  tidur  dapat  dikatakan  cukup  apabila sesuai  dengan  kebutuhan  masing-masing  individu.  Kualitas  tidur  yang  tidak  terpenuhi  dapat menyebabkan  gangguan  dalam  fisik  maupun  psikologis.  Penanganan  kasus  insomnia  secara farmakologis  dengan  pemberian  obat  yang  mengandung  efek  hipnotik  sedangkan terapi  non farmakologis  yang  dengan  terapi  relaksasi,  pencatatan  waktu  tidur,  atau  terapi  akupunktur. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektifitas penggunaan terapi akupunktur dan aromaterapi pada  mahasiswa  dengan  kasus  insomnia.  Metode  penelitian  dengan Experimental  Pretest Postest Without Control Group Designs dengan teknik sampling total sampling berjumlah 40 responden dibagi menjadi 2 kelompok. Variabel dependen yaitu skala PSQI ( Pittsburgh Sleep Quality  Index), variabel  independent  yaitu  terapi  akupunktur  dan  aromaterapi.  Analisis  data menggunakan Wilcoxon  test. Hasil  penelitian:  Pada  kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol memiliki nilai Asymp Sig (2-tailed) < 0,05 maka hipotesis diterima. Hasil penelitian terapi  akupunktur  dan  aromaterapi  efektif  digunakan  pada  mahasiswa  yang  mengalami insomnia.  Efek  terapi  akupunktur  pada  pasien  insomnia  merangsang  nukleus  raphe  untuk mengeluarkan  serotonin  yang  akan  merelaksasikan  otot  sehingga  akan  memudahkan  pasien masuk siklus tidur. Sedangkan aromaterapi menstimulasi sampai ke pusat penciuman di lobus frontalis cerebri dan diteruskan ke sistem limbik yang menjadi pusat emosi. Kesimpulan nilai skor  PSQI  mengalami  penurunan  setelah  dilakukan  terapi  akupunktur  dan  aromaterapi  pada responden.
Kata kunci : terapi akupunktur, aromaterapi, insomnia, skala PSQI

## ABSTRACT
Basic human needs, one of which is sleep, the quality of sleep can be said to be sufficient if it suits  the  needs  of  each  individual.  Unfulfilled  sleep  quality  can  cause  disturbances  in  both physical  and  psychological.  Management  of  insomnia  cases  pharmacologically  by administering  drugs  that  contain  hypnotic  effects  while  non-pharmacological  therapies  are with relaxation therapy, sleep time recording, or acupuncture therapy. The purpose of the study was  to  determine  the  effectiveness  of  the  use  of  acupuncture  therapy  and  aromatherapy  in students with insomnia cases. The research method with Experimental Pretest Postest Without Control Group Designs with a total sampling technique of 40 respondents was divided into 2
groups. The dependent variables are the PSQI (Pittsbur Sleep  Quality  Index)  scale,  the  independent  variables  are  acupuncture  therapy  and aromatherapy. Data analysis using Wilcoxon test. Research results: In the experimental group and the control group had an Asymp Sig (2-tailed) value of < 0.05 then the Hypothesis was accepted. The results of the research on acupuncture therapy and aromatherapy are effectively used in students who experience Insomnia. The therapeutic effect of acupuncture on insomnia patients stimulates the raphe nucleus to secrete serotonin which will relax the muscles so that it will make it easier for patients to enter the sleep cycle. Whereas Aromatherapy stimulates up to the olfactory center in the frontal lobe of the cerebri and is passed on to the limbic system that is the center of emotions. Conclusion the PSQI score value decreased after acupuncture therapy and aromatherapy were carried out on the respondents.

## Keywords: acupuncture therapy, aromatherapy, insomnia, PSQI Scale

## PENDAHULUAN
Kebutuhan tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap individu yang tergantung pada status  kesehatan  baik  fisik,  mental,  aktivitas  sehari-hari,  umur,  dan  gaya  hidup.  Tidur merupakan  keadaan  tidak  sadar  pada  individu  terhadap  lingkungan,  dimana  seseorang  akan mengalami  penurunan  kondisi  aktivitas  fisik  minim,  terjadinya  perubahan  fisiologis,  tingkat kesadaran bervariasi dan penurunan respon stimulus eksternal (Dopheide, 2020). Aktivitas tidur tubuh  akan  mengalami  keadaan  istirahat  periodik,  sehingga  kesadaran  terhadap  lingkungan berkurang  dan  tubuh  dapat  beristirahat.  Otak  memiliki  fungsi  dan  struktur  untuk  mengatur siklus tidur dan terjaga.  Pada kondisi tersebut tubuh menghasilkan substansi yang  masuk ke aliran  darah  sehingga menyebabkan mengantuk.  Ketika proses ini terganggu oleh kecemasan, stres,  dan  sakit  fisik  maka  dapat  menyebabkan  kondisi insomnia (Desai  &  Desai,  2016). Insomnia gangguan  tidur  yang  paling  umum  terjadi  dan  merupakan  hal  yang  tidak normal, dengan  gejala  yaitu  sulit  untuk  memulai  tidur  atau mempertahankan tidur dan tidur yang terganggu mimpi, adanya gangguan dengan kualitas dan kuantitas tidur sehingga fungsi dapat terganggu, adapun faktor yang dapat menyebabkan insomnia adalah karena adanya nyeri, sesak nafas, ketakutan, tekanan jiwa, kecemasan, dan kondisi lain yang tidak menunjang untuk tidur (Patel et al., 2018)
Penelitian pada 388 mahasiswa di Amerika Serikat menunjukkan sebanyak 9,4-38,2% mahasiswa menderita insomnia. Pada penelitian ini dilakukan analisa mengenai kasus insomnia pada mahasiswa dengan prestasi akademik di perguruan tinggi. Hasil prevalensi penelitian pada mahasiswa  dengan  insomnia  sebanyak  61,6%  mahasiswa  mengalami  penurunan  prestasi akademik.  Sehingga  dapat  disimpulkan  adanya  pengaruh  antara  insomnia  dengan  prestasi akademik mahasiswa (Haile et al., 2017). Penanganan kasus insomnia ada berbagai cara yaitu terapi secara farmakologis dan non farmakologis. Pada penatalaksanaan farmakologis dengan pemberian obat yang mengandung efek hipnotik sedangkan terapi non farmakologis yang dapat dilakukan  misalnya  dengan  terapi  relaksasi,  pencatatan  waktu  tidur,  atau  terapi  akupunktur (Dopheide, 2020; Zhao et al., 2021). Berdasarkan penelitian terapi akupunktur terhadap kasus insomnia dapat memodulasi sistem saraf simpatis, aktivitas sistem saraf parasimpatis, mengatur berbagai neurotransmitter dan faktor hormonal, termasuk endorphin , serotonin , norepinefrin , hormon  adenocorticotrophic (ACTH), kortisol , melatonin , asetilkolin (Ach), neuropeptida , Gamma Amino Butyric Acid (GABA),  dan Nitric  Oxide (NO),  yang  semuanya  mempunyai peran  penting dalam pengaturan tidur. Akupunktur merupakan pengobatan sederhana namun bermanfaat  untuk insomnia dan    efektif    digunakan  pada  kasus  yang  ringan  sampai  kronis (Wang et al., 2020: Zhang et al., 2019).
Penatalaksanaan non farmakologi lainnya dengan aromaterapi menggunakan essential oil . Penelitian yang dilakukan (Costa et al., 2013) mengenai pemakaian essential oil pada kasus insomnia dapat  mengurangi  gejala  kecemasan  dan  digunakan  untuk  antidepresan.  Pada penelitian  tersebut  dilakukan  analisa  biologis  untuk  mengetahui  efek  anxiolytic  dan antidepresan dimana terdapat perubahan neurokimia otak setelah dilakukan pemberian essential oil selama 14 hari.
Berdasarkan  studi  pendahuluan  oleh  peneliti  pada  mahasiswa  kampus  1  Poltekkes Kemenkes  Surakarta,  didapatkan  data  sejumlah  50  orang  mahasiswa  mengeluhkan  insomnia yang kemudian berpengaruh terhadap aktivitas belajar di kelas dan prestasi akademik.

## METODE
Penelitian  menggunakan  desain Experimental  Pretest  Postest  Without  Control  Group Designs .  Tahapan  penelitian  diawali  dengan  pengisian  kuesioner  PSQI  dan  pengkategorian DMS  ( Difficulty  in  Maintaining  Sleep) pada  kedua  kelompok.  Setelah  itu  baru  diberikan tindakan terapi akupuntur dan aromaterapi sebanyak 10 kali terapi. Pelaksanaan penelitian pada bulan Maret 2018 di lingkungan Kampus I Poltekkes Kemenkes Surakarta. Populasi penelitian berjumlah 50 orang, dengan teknik total sampling sejumlah 40 orang yang memenuhi syarat kriteria  inklusi  dan  ekslusi.  Variabel  dependen  adalah  Skala  PSQI,  sedangkan  variabel independen  adalah  tindakan  terapi  akupunktur  dan  aromaterapi.  Instrumen  pada  penelitian menggunakan lembar observasi blangko pengkajian untuk mengetahui data umum sampel, data hasil pengukuran skala PSQI dan pengkategorian DMS sebelum dilakukan tindakan dan setelah dilakukan tindakan terapi pada kedua kelompok. Analisis data menggunakan Analisa univariat dan  analisis  bivariat.  Analisa  univariat  menggunakan  data  numerik  untuk  mendiskripsikan mean, median dan modus dengan cara membuat tabel distribusi frekuensi. Data univariat yang akan  didata  pada  penelitian  ini  yaitu  jenis  kelamin,  usia,  pengkategorian  DMS pre, pengkategorian  DMS post. Analisis  bivariat  pada  penelitian  ini  untuk  mengetahui  adanya perbedaan  sebelum  dan  sesudah  dilakukan  terapi  pada  kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Analisis Univariat
Penelitian  terdiri  dari  dua  kelompok,  yaitu  kelompok  ekperimen  dengan  Terapi Akupunktur dan Aromaterapi. Karakteristik responden penelitin ini diantaranya jenis kelamin, usia,  DMS  Pre,  DMS  Post.    Berdasarkan  tabel  1  maka  jenis  kelamin  responden  kelompok perlakuan mayoritas perempuan sebanyak 75%, karakteristik usia mayoritas pada usia 18 tahun 45%, DMS Pre mayoritas sekali seminggu 60%, DMS Post mayoritas tidak pernah 70%.
Tabel 1. Kelompok Terapi Akupunktur Variabel Kategori Frekuensi  Persentase Jenis Kelamin Laki-laki 5 25 Perempuan 15 75 Usia 18 tahun 9 45 19 tahun 8 40 20 tahun 3 15 DMS Pre Tidak Pernah 3 15 Sekali seminggu 12 60 2 kali seminggu 3 15 3 kali seminggu 2 10 DMS Post Tidak Pernah 14 70 Sekali seminggu 6 30
Berdasarkan tabel 2 responden kelompok aromaterapi mayoritas perempuan sebanyak 75%, karakteristik usia mayoritas pada usia 18 tahun 45%, DMS Pre mayoritas sekali seminggu 60%, DMS Post mayoritas tidak pernah 70%.
Tabel 2. Kelompok Aromaterapi Variabel Kategori Frekuensi  Persentase Jenis Kelamin Laki-laki 7 35 Perempuan 13 65 Usia 18 tahun 5 25 19 tahun 2 10 20 tahun 3 15 21 tahun 9 45 22 tahun 1 5 DMS Pre Tidak Pernah 3 15 Sekali seminggu 4 20 2 kali seminggu 8 40 3 kali seminggu 5 25 DMS Post Tidak Pernah 13 65 Sekali seminggu 7 35

## Analisis bivariat
Uji Normalitas Data
Uji normalitas data adalah uji statistik untuk mengetahui data berditribusi normal atau tidak. Uji normalitas data dilakukan sebelum uji statistik lainnya dilakukan. Pada penelitian ini hasil uji normalitas data didapatkan data tidak terdistribusi normal.

## Tabel 3 Hasil Uji Normalitas Data
Berdasarkan Tabel 3 tersebut dapat dilihat pada kolom nilai Sig < 0,05, maka data Pre Test dan Post  Test  pengukuran  skor  PSQI  tidak  terdistribusi  normal.  Sehingga  uji  selanjutnya  yang dilakukan menggunakan Uji Wilcoxon.
Uji Wilcoxon Uji Wilcoxon dilakukan untuk mengetahui apakah ada perbedaan skor PSQI sebelum dan sesudah dilakukan terapi pada kedua kelompok. Pada Tabel 4 berdasarkan pengolahan data didapatkan bahwa angka nilai Post Eksperimen lebih kecil dibandingkan Pre Eksperimen, artinya nilai skor PSQI mengalami penurunan setelah dilakukan terapi akupunktur dan aromaterapi pada responden.
Tabel 4 Uji Wilcoxon Kelompok Terapi Akupunktur
N Mean Rank Sum of Ranks Post Test - Pre Test Terapi Akupunktur Negative Ranks 20 a 10.50 210.00 Positive Ranks 0 b .00 .00 Ties 0 c Total 20 Pre Post Test Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Hasil Pengukuran Pre Test Terapi Akupunktur 0.211 20 0.020 0.902 20 0.045 Post Test Terapi Akupunktur 0.167 20 0.143 0.948 20 0.340 Pre Test Aromaterapi 0.132 20 0.200 0.937 20 0.212 Post Test Aromaterapi 0.136 20 0.200 0.927 20 0.136
Test Statistics a
Post Test - Pre Test Terapi Akupunktur Z -3.931 b Asymp. Sig. (2-tailed) <.001
a. Wilcoxon Signed Ranks Test b. Based on positive ranks.
Pada  Tabel  4  nilai  Asymp  Sig  (2-tailed)  <  0,05  maka  hipotesis  diterima  artinya  ada perbedaan  skor  PSQI  responden  sebelum  dan  sesudah  terapi  akupunktur.  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  Terapi  Akupunktur  efektif  digunakan  pada  mahasiswa  yang  mengalami Insomnia. Sedangkan pada Tabel 5 berdasarkan pengolahan data didapatkan bahwa angka nilai Post aromaterapi lebih kecil dibandingkan Pre aromaterapi, artinya nilai skor PSQI mengalami penurunan setelah dilakukan aromaterapi pada responden.
Tabel 5 Uji Wilcoxon Kelompok Aromaterapi N Mean Rank Sum of Ranks Post Test - Pre Test Aromaterapi Negative Ranks 20 a 10.50 210.00 Positive Ranks 0 b .00 .00 Ties 0 c Total 20 Test Statistics a Post Test - Pre Test Aromaterapi Z -3.925 b Asymp. Sig. (2-tailed) <.001
a. Wilcoxon Signed Ranks Test
b. Based on positive ranks.
Berdasarkan Tabel 5 nilai Asymp Sig (2-tailed) < 0,05 maka hipotesis diterima artinya ada  perbedaan  skor  PSQI  responden  sebelum  dan  setelah  dilakukan  pemberian  aromaterapi. Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  aromaterapi  efektif  digunakan  pada  mahasiswa  yang mengalami insomnia.
Analisa univariat memiliki tujuan mendeskripsikan atau menjelaskan karakteristik setiap variabel  penelitian.  Berdasarkan  analisis  univariat  pada  penelitian  ini  mayoritas  responden mengalami DMS , setelah dilakukan terapi akupunktur dan aromaterapi kategori DMS mengalami perbaikan  dari  yang  sebelumnya  mengalami  2-3  kali  sulit  tidur  setelah  diberikan  terapi responden  tidak  pernah  atau  hanya  sekali  saja  mengalami  kesulitan  tidur.  Secara  teori  DMS merupakan kondisi seseorang yang terbangun  di  malam  hari  secara  tiba-tiba,  atau  pada saat tertentu  seperti  saat  mengalami cluster  headaches yang  muncul  pada  saat  tidur REM dan episode gangguan perilaku tidur fase REM selama siklus 90 menit (Dopheide, 2020 ; Fabbri et al., 2021). Sedangkan dari kelompok usia responden pada penelitian ini merupakan kelompok usia remaja akhir, dimana berdasarkan teori (Patel et al., 2018) penyebab terjadinya insomnia antara lain faktor  lingkungan  yang  kurang  mendukung  seperti suasana tidur, kondisi tempat tidur  yang  kurang  nyaman,  kamar  tidur  terlalu  terang,  berisik,  iklim  yang  terlalu  panas, kebiasaan makan berlebihan serta kegiatan yang memerlukan pemikiran intensif sebelum tidur yang biasanya dialami oleh usia remaja akhir.
Hasil  nilai  Asymp  Sig  (2-tailed)  <  0,05  pada  kelompok  eksperimen  didapatkan  data hipotesis  diterima  artinya  ada  perbedaan  skor  PSQI  responden  sebelum  dilakukan  terapi akupunktur dengan setelah dilakukan terapi akupunktur. Mekanisme   kerja akupunktur   pada insomnia      diduga      lebih  banyak  berperan  melalui  jalur  sentral  (hipotalamus).  Dimana penusukan  pada  titik  akupunktur  akan  merangsang  nukleus  raphe  untuk  mengeluarkan serotonin  yang  akan  merelaksasikan  otot  sehingga  akan  memudahkan  pasien  masuk  siklus tidur.  Penusukan  titik  akupunktur  juga  merangsang  hipofisis  anterior  yang  melepaskan
endorfin,  enkefalin  yang  akan  menimbulkan  efek  sedasi  (Guo  et  al.,  2019).  Sedangkan  nilai Asymp Sig (2-tailed) < 0,05 pada kelompok kontrol didapatkan data hipotesis diterima artinya ada  perbedaan  skor  PSQI  responden  sebelum  dan  setelah  dilakukan  pemberian  aromaterapi. Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  aromaterapi  efektif  digunakan  pada  mahasiswa  yang mengalami insomnia. Berdasarkan teori (Zhong et al., 2019) sistem pernapasan dan otak besar pada manusia dapat terhubung melalui aromaterapi. Untuk mencapai otak besar, pertama- tama senyawa aromatik harus merangsang ujung saraf penghidu di rongga hidung. Setelah mencapai ujung  nervi  olfaktorius  di  rongga  hidung  bagisn  atas,  senyawa  aromatic  akan  merangsang reseptor- reseptor penghidu yang menterjemahkan sinyal kimiawi ini menjadi sinyal listrik, dan dihantarkan  sampai  ke  pusat  penciuman  di  lobus  frontalis  cerebri  dan  ada  juga  yang  di hantarkan ke sistem limbic yang menjadi pusat emosi manusia. Kaitan yang erat antara sistem olfaktori  dengan  memori  dan  emosi  inilah  yang  menjelaskan  mengapa  suati  aroma  tertentu dapat  sangat  mempengaruhi  suatu  individu  dalam  hal  emosi,  ingatan,  tingkah  laku,  maupun mood pada saat itu (Sánchez-vidaña et al., 2017)

## KESIMPULAN
Penelitian ini karakteristik responden kelompok eksperimen terapi akupunktur sebelum dilakukan tindakan rata-rata skala PSQI 22.05, dan setelah dilalukan tindakan rata-rata skala PSQI  8.35.  Sedangkan  karakteristik  responden  kelompok  kontrol  Aromaterapi  sebelum dilakukan tindakan rata-rata skala PSQI 22.75, dan setelah dilakukan tindakan rata-rata skala PSQI 13.45. Dari hasil uji Wilcoxon angka nilai Post Eksperimen lebih kecil dibandingkan Pre Eksperimen pada kelompok terapi akupunktur artinya nilai skor PSQI mengalami penurunan setelah  dilakukan  terapi  akupunktur  pada  responden  kelompok  eksperimen.  Sedangkan  pada kelompok kontrol nilai skor PSQI mengalami penurunan setelah dilakukan  aromaterapi pada responden  kelompok  kontrol.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  aromaterapi  efektif digunakan pada mahasiswa yang mengalami insomnia.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Peneliti mengucapkan terima kasih kepada responden yang terlibat dalam kegiatan ini, sehingga penelitian dapat berjalan dengan lancar. Penelitian ini dibiayai oleh DIPA Poltekkes Kemenkes  Surakarta  baik  dalam  perencanaan  sampai  dengan  terselesaikannya  kegiatan penelitian.  Terima  kasih  kepada  Jurusan  Akupunktur  yang  telah  menyediakan  tempat  dan memberikan ijin kepada mahasiswa untuk turut menjadi responden penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
Costa, C. A. R. A., Cury, T. C., Cassettari, B. O., Takahira, R. K., Flório, J. C., & Costa, M.
(2013). Citrus aurantium L. essential oil exhibits anxiolytic-like activity mediated by 5- HT1A-receptors  and  reduces  cholesterol  after  repeated  oral  treatment. BMC Complementary and Alternative Medicine , 13 , 1–10. https://doi.org/10.1186/1472-6882- 13-42
Desai, B., & Desai, A. (2016). Insomnia. Primary Care for Emergency Physicians , 309 (7), 281–291. https://doi.org/10.1007/978-3-319-44360-7_25
Dopheide,  J.  A.  (2020).  Insomnia  overview:  Epidemiology,  pathophysiology,  diagnosis  and monitoring, and nonpharmacologic therapy. American Journal of Managed Care , 26 (4), S76–S84. https://doi.org/10.37765/AJMC.2020.42769
Fabbri, M., Beracci, A., Martoni, M., Meneo, D., Tonetti, L., & Natale, V. (2021). Measuring Subjective Sleep Quality : A Review . 1–50. Guo, J., Yu, S., Liu, C., Wang, G., & Li, B. (2019). Acupuncture for patients with insomnia disorder  using  resting-state  functional  magnetic  resonance  imaging :  a  protocol  for  a randomized controlled trial . 1–10.
Haile, Y. G., Alemu, S. M., & Habtewold, T. D. (2017). Insomnia and Its Temporal Association with  Academic  Performance  among  University  Students:  A  Cross-Sectional  Study. BioMed Research International , 2017 . https://doi.org/10.1155/2017/2542367 Patel, D., Steinberg, J., & Patel, P. (2018). Insomnia in the elderly: A review. Journal of Clinical Sleep Medicine , 14 (6), 1017–1024. https://doi.org/10.5664/jcsm.7172
Sánchez-vidaña, D. I., Ngai, S. P., He, W., Chow, J. K., Lau, B. W., & Tsang, H. W. (2017). The Effectiveness of Aromatherapy for Depressive Symptoms : A Systematic Review . 2017 . https://doi.org/10.1155/2017/5869315
Wang Yu Kai, Te Li, Li Juan Ha, Zhong Wen Lv, Fu Chun Wang, Zhi Wong Wang, Jing Mang, Zhong Xin Xu. 2020. Effectiveness and Cerebral Responses of Multi-points acupuncture for  primary  insomnia  :  a  preliminary  randomized  clinical  trial  and  fMRI  study. BMC Complementary Medicine and Therapies . https://doi.org/10.1186/s12906-020-02969-6 Zhao, F. Y., Fu, Q. Q., Kennedy, G. A., Conduit, R., Wu, W. Z., Zhang, W. J., & Zheng, Z. (2021). Comparative Utility of Acupuncture and Western Medication in the Management of Perimenopausal Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , 2021 . https://doi.org/10.1155/2021/5566742
Zhang M., Jingwei Z., Xiao L., Xinwang C., Jin X., Lingyan M., Xiyan G. 2019. Effectiveness and safety of acupuncture for Insomnia. Medicine;98:45(e17842). http://dx.doi.org/10.1097/MD.0000000000017842
Zhong, Y., Zheng, Q., Hu, P., Huang, X., Yang, M., Ren, G., Du, Q., & Luo, J. (2019). Sedative and hypnotic effects of compound Anshen essential oil inhalation for insomnia . 0 , 1–11.