84
Diterima : 14 Maret 2024 Disetujui : 20 Juni 2024 Tersedia Secara Online 07 Juli 2024

## MENINGKATKAN PERCAYA DIRI ATLET INTELEKTUAL RENDAH PADA CABANG OLAHRAGA OPEN-SKILL MELALUI LATIHAN KOGNISI

## INCREASING THE SELF-CONFIDENCE OF LOW INTELLECTUAL ATHLETES IN OPEN-SKILL SPORTS THROUGH COGNITION TRAINING
1* Syifa Nur Bayani, 2 Komarudin, 3 Mochamad Yamin Saputra, 4 Geraldi Novian 1*,2,3 Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia
4 Program Studi Kepelatihan Fisik Olahraga, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia

## Kontak koresponden: syifanb70@gmail.com

## ABSTRAK
Kondisi Psikologis merupakan hal penting yang harus di perhatikan pelatih dalam pertandingan atau  latihan.  Atlet  seringkali  mengalami  gangguan  psikologis.  Maka  dari  itu  kemampuan psikologis  yang  baik  sangat  diperlukan  oleh  atlet  terutama  percaya  diri. Self-Confidence merupakan suatu sikap atau keyakinan atas kemampuan diri sendiri, sehingga dalam tindakannya tidak terlalu cemas dan merasa bebas untuk melakukan hal-hal yang sesuai dengan keinginannya. Dimana  ke-dua treatment yang  diberikan  baik  latihan life  kinetik dan Brain  Gym keduanya memerlukan  kepercayaan  diri  yang  baik.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh latihan  kognisi  terhadap  percaya  diri  atlet  intelektual  rendah  pada  cabang  olahraga open-skill . Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  eksperimen  dengan  diberikan perlakuan.  Menggunakan  desain  penelitian two  group  petest-posttest  control  group  design . Sampel  dalam  penelitian  ini  merupakan  atlet  cabang  olahraga  kategori open-skill yang  terdiri dari  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM).  Dalam  mengukur  intelektual  atlet  menggunakan instrument penelitian Advanced Progressive Matrices (APM), dan untuk mengukur percaya diri menggunakan Sport  Confidence  Questionnaire (SCQ).  Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa model latihan kognisi memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan percaya diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill . Tetapi tidak terdapat perbedaan antara latihan life  kinetik dan brain  gym terhadap  percaya  diri  atlet  intelektual  rendah  pada  cabang olahraga open-skill .
Kata Kunci: percaya diri; atlet; intelektual rendah; open-skill ; latihan kognisi

## ABSTRACT
Psychological condition is an important thing that coaches must pay attention to in matches or training.  Athletes  often  experience  psychological  disorders.  Therefore,  athletes  need  good psychological skills, especially self-confidence. Self-Confidence is an attitude or belief in one's own  abilities,  so  that  in  one's  actions  one  is  not  too  anxious  and  feels  free  to  do  things according to one's desires. Where the two treatments given, both life kinetic training and Brain
Gym,  both  require  good  self-confidence.  This  study  aims  to  determine  the  effect  of  cognitive training  on  the  self-confidence  of  low-intellectual  athletes  in  open-skill  sports.  The  method used in this research is an experimental method where treatment is given. Using a two group test-posttest control group design research design. The sample in this study were athletes in the open-skill category of sports consisting of Student Activity Units (UKM). To measure athletes' intellectual  abilities,  the  Advanced  Progressive  Matrices  (APM)  research  instrument  is  used, and  to  measure  self-confidence,  the  Sport  Confidence  Questionnaire  (SCQ)  is  used.  The research  results  show  that  the  cognitive  training  model  has  a  significant  influence  on increasing the self-confidence of low-intellectual athletes in  open-skill  sports.  However, there is  no  difference  between  life  kinetic  and  brain  gym  training  on  the  self-confidence  of  low- intellectual athletes in open-skill sports.

## Keywords: self-confidence; athlete; low intellectual; open-skill; cognitive training

## Pendahuluan
Self-confidence adalah  rasa  percaya  pada  kemampuan  sendiri  bahwa  mampu  mencapai prestasi  tertentu  dan  apabila  prestasinya  sudah  tinggi  maka  individu  tersebut  akan  lebih self- confidence . Self-confidence akan  menimbulkan  rasa  aman  yang  dapat  dilihat  dari  sikap  dan tingkah laku yang tampak tenang, tidak mudah ragu-ragu, tidak mudah gugup, dan tegas. Atlet yang  penuh  percaya  diri (full-confidence) biasanya  menetapkan  target  sesuai  dengan kemampuannya  sehingga  berusaha  untuk  mencapai  target  tersebut.  Apabila  mengalami kegagalan,  akan  dihadapi  dan  diterima    dengan  lapang  dada  tampa  harus  frustasi  (Mylsidayu, 2022).  Rasa  percaya  diri  adalah  hasil  dari  pertandingan  tujuan  dan  kemampuan  yang  dimiliki atlet  akan  memiliki self-confidence jika  mereka  mempercayai  kemampuan  untuk  mencapai tujuan (you  only  achieve  what  you  believe) (Lumintuarso,  2013).  Kepercayaan  diri  merupakan kontrol internal terhadap perasaan seseorang akan adanya akan adanya kekuatan dalam dirinya, kesadaran akan kemampuannya, dan bertanggung jawab terhadap terhadap keputusan yang telah ditetapkannya (Komarudin, 2016).
Orang  yang  tidak  percaya  diri  memiliki  konsep  diri  negatif,  kurang  percaya  pada kemampuannya, karena itu sering menutup diri. Banyak cara untuk menumbuhkan rasa percaya diri dan disiplin bagi atlet olahraga yang akan melakukan latihan dan pertandingan  (Tanjung & Amelia,  2017).  Rasa  percaya  diri  bagi  atlet  harus  diperhatikan  supaya  dalam  pencapaian prestasinya  akan  lebih  termotivasi,  dalam  diri  atlet.  Kepercayaan  diri  ( self-confidence ) merupakan  modal  utama  seseorang,  khususnya  atlet  untuk  mencapai  prestasi.  Atlet  yang mempunyai  kepercayaan  diri  berarti  atlet  tersebut  sanggup,  dan  meyakini  dirinya  dalam mencapai prestasi maksimal (Sin, 2017). Pencapaian prestasi maksimal, faktor kepercayaan diri merupakan  faktor  yang  dapat  memicu  psikologi  atlet.  Beberapa  aspek  percaya  diri  atau self confidence yaitu  keyakinan  akan  kemampuan  diri,  optimis,  obyektif,  bertanggung  jawab,  dan rasional (Syam & Amri, 2017).
Tingkat  kecerdasan  ( intelegensi )  seorang  atlet  dalam  olahraga  sangat  penting,  terutama pada cabang olahraga yang memiliki teknik dan taktik yang sangat kompleks. Aspek kecerdasan mempunyai  kadar  yang  berbeda-beda  antara  satu  cabang  olahraga  dengan  cabang  olahraga
lainnya  seperti:  Sepak  bola,  Voli,  Basket,  Bulu  tangkis  dan  Taekwondo  memiliki  tingkat kecerdasan  yang  lebih  unggul  dibanding  cabang  olahraga:  Renang,  Golf,  Gulat  dan  lain sebagainya  (Effendi,  2016)  .  Tingkat  kecerdasan  akan  berpengaruh  pada  kemampuan  seorang atlet  untuk  menemukan  solusi  dari  masalah  yang  dihadapi  dalam  latihan  maupun  pertandingan (Andika  et  al.,  2020).  Atlet  dengan  tingkat  kecerdasan  yang  tinggi  akan  lebih  cepat menyelesaikan  masalah  yang  dihadapi  dalam  latihan  atau  pertandingan  dibandingkan  atlet dengan tingkat kecerdasan rendah (Effendi, 2016)
Cabang  olahraga open-skill merupakan  olahraga  yang  dimana  pemain  dituntut  untuk bereaksi dalam lingkungan yang berubah secara dinamis, bervariasi dan tidak dapat diduga (Bola voli,  Sepak  bola,  Bola  basket).  Sedangkan  cabang  olahraga closed-skill didefinisikan  sebagai olahraga dimana lingkunganya cenderung konsisten dan dapat di prediksi (Renang, Atletik, dll) (C.  Wang  et  al.,  2013).  Kategori  olahraga open  skill merupakan  olahraga  yang  tidak  bisa  di prediksi  saat  melakukannya.  Olahraga  keterampilan  terbuka  dapat  menempatkan  tuntutan  yang lebih  besar  pada  penghambatan  respons  karena  kebutuhan  untuk  menghentikan  atau menyesuaikan  gerakan  sendiri  dengan  cepat  sebagai  respons  terhadap  perubahan  lingkungan, seperti tindakan anggota tim atau lawan yang tidak dapat diprediksi (Isnarizanah, 2022).
Berdasarkan hasil observasi penulis melihat jarang sekali ada tim olahraga Open-skill yang melakukan program latihan khusus psikolog untuk melatih mental atlet terutama melatih percaya diri. Seperti yang penulis perhatikan pada beberapa atlet cabang olahraga open-skill yang hanya menerapkan  latihan  psikologi  secara  konvensional  (umum)  berupa  kata-kata  motivasi.  Padahal mental  sangat  penting  dan  harus  diperhatikan  karena  gangguan  mental  dapat  berpengaruh terhadap  pencapaian  prestasi  atlet  itu  sendiri.  Apalagi  dalam  dunia  olahraga  seringkali kecemasan  sering  melanda  atlet  ketika  hendak  bertanding  yang  dapat  membuat  ia  kehilangan rasa  percaya  dirinya.  Atlet  akan  tangguh apabila  dia  dilatih  dengan  benar menggunakan  model latihan kognisi berupa model latihan life kinetik dan model latihan brain gym.
Salah  satu  bentuk  latihan  psikologis  yang  saat  ini  sedang  ramai  digemari  yaitu  metode latihan life  kinetik (Demirakca  et  al.,  2016). Life  kinetik merupakan  metode  latihan  psikologis modern  yang  sangat  berkembang  dan  populer  di Western  Europe ,  seperti  di  ( Germany,  the Netherlands,  France,  Spain ).  Latihan  ini  di  Negara  Eropa  dilakukan  rutin  baik  ditingkat  lokal maupun  internasional,  sedangkan  di  Indonesia  latihan life  kinetik sendiri  merupakan  metode latihan yang tergolong baru dan belum banyak dilakukan  (Komarudin, 2018). Padahal menurut studi literatur yang ada, life kinetik telah membuktikan memiliki efek positif yang signifikan bagi atlet  yang  melakukannya.  Beberapa  penelitian  terdahulu  telah  mengujicobakan  metode  latihan ini  terhadap  berbagai  aspek  psikologis  maupun  fisiologis  atlet  (Komarudin,  2019).  Latihan  ini sangat  efektif  untuk  mempersiapkan  para  atlet  menghadapi  permainan  yang  tidak  hanya menekankan pada kemampuan teknik, tetapi performa aktivitas gerak dalam kondisi perubahan gerak yang konstan untuk mencapai tujuan dalam permainan tersebut (Komarudin et al., 2020).
Selain model latihan life kinetik , penulis juga menggunakan model latihan brain gym yang telah  terbukti  juga  memiliki  efek  yang  signifikan  pada  aspek  psikologis. Brain  Gym adalah serangkaian  gerakan  sederhana  yang  dilakukan  untuk  merangsang  kerja  dan  fungsi  otak  secara
maksimal. Awalnya, brain gym dimanfaatkan untuk anak yang mengalami gangguan hiperaktif, kerusakan otak, sulit konsentrasi dan depresi. Namun dalam perkembangannya, setiap orang bisa memanfaatkannya  untuk  beragam  kegunaan.(Basuki  &  Faizah,  2020) Brain  Gym dilakukan dengan  cara  menstimulasi  gelombang  otak  melalui  gerakan-gerakan  ringan  dengan  permainan melalui olah tangan dan kaki (Basuki et al., 2018).
Olahraga  prestasi  seperti  olahraga  Taekwondo  atlet  umumnya  dihadapkan  pada  situasi- situasi yang penuh dengan ketegangan. Situasi yang penuh dengan ketegangan itu terjadi karena atlet  Taekwondo  merasa  takut  atau  tegang  dalam  menghadapi  sesuatu  yang  dianggap mengancam  harga  dirinya  situasi  tersebut  dirasakan  menimbulkan  ketegangan  pada  atlet Taekwondo.  Situasi  yang  penuh  dengan  ketegangan  tersebut  merupakan  tantangan  bagi  atlet, proses menyesuaian atau adaptasi untuk menghadapi situasi tegang perlu dilatihkan kepada atlet Taekwondo  agar  tidak  menimbulkan  ketegangan  yang  berlebihan  yang  berakibat  timbulnya kecemasan, untuk mengatasi situasi ketegangan dibutuhkan kepercayaan diri.
Berdasarkan  hasil  penelitian  di  lapangan  masih  banyak  atlet  Taekwondo  yang  kurang kepercayaan  dirinya  sehingga  akan  menimbulkan  masalah  pada  diri  atlet,  yaitu  berkurangnya akurasi  dalam  serangan,  sehingga  tidak  mengenai  sasaran  yang  diharapkan,  akibatnya  target tidak tercapai dengan baik. Atlet yang memiliki percaya diri akan lebih trampil dan efisien dalam menggunakan sumber-sumber kognisi, atlet memiliki kemampuan untuk fokus dan kemampuan dalam  mengambil  keputusan  dalam  olahraga.  Mengatasi  masalah  diatas  peneliti  ingin  menguji cobakan  sebuah  metode  psikologis  yang  sudah  terbukti  mampu  mengatasi  permasalahan diatas,metode ini dikenal dengan metode latihan kognisi. Kondisi psikologis yang terkait dengan kemampuan  kognisi  pada  diri  atlet  perlu  dipertahankan  bahkan  ditingkatkan.  Oleh  karena  itu diperlukan salah satu model latihan kognisi yang tepat bagi atlet.
Penelitian  ini  penting  dilakukan  karena  memberikan  manfaat  terhadap  dunia  olahraga khususnya  olahraga  kompetitif.  Manfaat  dari  model  latihan  kognisi  khususnya  melalui  model latihan Life kinetik dan Brain Gym untuk meningkatkan aspek-aspek psikologis, perlu didukung dengan hasil penelitian supaya memberikan kejelasan kepada para praktisi dalam memanfaatkan model latihan psikologis ini dan memberikan keyakinan untuk memilih dan menggunakan model latihan yang paling baik terhadap peningkatan aspek-aspek psikologis khususnya aspek percaya diri, konsentrasi, dan pengambilan keputusan pada atlet cabang olahraga open skill.
Performa  atlet  pada  saat  latihan  dan  pertandingan  tidak  lepas  dari  aspek  psikologis terutama  yang  menekankan  pada  pelatihan  otak  terutama  dalam  meningkatkan  fungsi  kognisi, percaya  diri,  konsentrasi,  dan decision making sangat  penting  untuk  peningkatan  performa. Latihan  psikologis  dalam  proses  latihan  dan  pertandingan  sangat  penting  bahkan  dalam pertandingan 95% ditentukan oleh faktor psikologis (Komarudin, 2016). Oleh sebab itu, kondisi psikologis merupakan bagian yang perlu diperhatikan dalam proses latihan untuk menunjukkan performa yang baik pada saat pertandingan.
Proses  latihan  kondisi  psikologis  masih  belum  maksimal  diterapkan  oleh  para  pelatih, apalagi  menggunakan  berbagai  model  latihan  yang  telah  diuji  dan  terbukti  oleh  studi-studi terdahulu.  Selain  itu  juga,  penerapan  model  latihan  psikologis  bagi  atlet  cenderung  masih
dilakukan secara general pada setiap atlet. Belum ada studi yang secara spesifik mengujicobakan model  latihan  ini  untuk  meningkatkan  aspek-aspek  psikologis  atlet  berdasarkan  tingkat intelektual atlet, yang mana sangat memberikan efek yang signifikan.

## Metode
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  eksperimen.  Dalam  proses eksperimen peneliti mengujicobakan latihan kognisi berupa model latihan Life kinetik dan Brain Gym terhadap peningkatan kepercayaan diri atlet pada cabang olahraga open-skill . Penelitian ini dibagi  ke  dalam  dua  kelompok  yaitu  kelompok  eksperimen  satu  dan  kelomok eksperimen  dua. Pada  kelompok  eksperimen  satu,  subjek  diberikan  perlakuan  model  latihan Life  kinetik , sedangkan kelompok eksperimen dua subjek diberi perlakuan dengan model latihan Brain Gym . Perlakuan dalam proses pelaksanaan eksperimen dilakukan sebanyak 12 kali pertemuan dua kali dalam seminggu.
Pada  ke  dua  kelompok  subjek  sebelum  diberikan  perlakuan terlebih  dahulu  dilakukan  tes awal  dengan  tujuan  untuk  mengetahui  kemampuan  awal,  sedangkan  setelah  perlakuan  selesai diberikan terhadap kedua kelompok subjek selanjutnya dilakukan tes akhir, dengan tujuan untuk melihat  hasil  perlakuan  yang  diberikan  pada  setiap  kelompok  subjek.  Program  latihan  pada model  latihan Life  kinetik dilakukan  secara  sistematis  dengan  intensitas  40  s/d  60  %  atau dilakukan  dengan  aktivitas  yang  menyenangkan.  Model  latihan Life  kinetik dan Brain  Gym dilakukan  mengacu  pada  program  latihan  yang  telah  disusun  sebelumnya. Penulis  memilih metode ini karena penulis ingin mengujicobakan sebuah perlakuan latihan kognisi dalam hal ini adalah  latihan life  kinetik dan  latihan brain  gym untuk  meningkatkan  percaya  diri  atlet  pada cabang olahraga open-skill.
Desain penelitian yang digunakan adalah two-group pretest-posttest control group design . Penulis  memilih  desain  penelitian  ini  karena  akan  mengujicobakan  dua  model  latihan  yaitu model  latihan Life  kinetik dan  model  latihan Brain  Gym .  Desain  penelitian  dapat  dilihat  pada berikut ini.
Kelompok A O1  X1  O2 Kelompok B O1  X2  O2 Gambar 1. Two-Group Pretest-Posttest group design Keterangan:
Kelompok A  = kelompok eksperimen satu Kelompok B  = kelompok eksperimen dua
O1 = pretest percaya diri menggunakan Sport Confidence Quistionnaire (SCQ) O2 = posttest percaya diri menggunakan Sport Confidence Quistionnaire (SCQ) X1 = perlakuan berupa latihan Life kinetik X2 = perlakuan berupa latihan Brain Gym
Populasi yang digunakan pada penelitian ini adalah sebanyak 48 atlet dari berbagai cabang olahraga open-skill ,  diantaranya  terdiri  dari  cabang  olahraga  Anggar  satu  orang,  Arung  jeram satu  orang,  Badminton  lima  orang,  Billiard  satu  orang,  Bola  Basket  lima  orang,  bola  voli  lima orang, Cricket satu orang, Futsal tiga orang, Karate dua orang, Kick Boxing satu orang, Pencak silat  empat  orang,  Sepak  Bola  Sembilan  orang,  Softball  satu  orang,  dan  Taekwondo  delapan orang.
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan Teknik purposive sampling yang berarti penulis mengambil sebagian populasi menjadi sampel berdasarkan kriteria. Adapun kriteria  tersebut  ialah  atlet  yang  memiliki  intelektual  rendah  yang  akan  di  tes  menggunakan Advanced Progressive Matrices (APM), usia biologis sampel berada pada 18 – 22 tahun, dengan rata-rata usia latihan 4 – 6 tahun. Dikarenakan peneliti ingin melihat apakah atlet yang memiliki tingkat  intelektual  rendah  pada  cabang  olahraga open-skill dari  48  atlet  hanya  27  atlet  yang sesuai  dengan  kriteria  yang  dibuttuhkan  oelh  peneliti  yang  kemudian  akan  dibagi  menjadi  dua kelompok dan diberikan metode latihan kognisi ( Life kinetik dan Brain Gym ).
Instrumen yang digunakan sebagai alat pengumpul data dalam penelitian ini menggunakan tes  untuk  mengukur  percaya  diri  menggunakan Sport  Confidence  Questionnaire ,  instrument ini diadopsi dari (Jang et al., 2018) yang digunakan untuk mengukur percaya diri atlet menggunakan skala  pengukuran  1-5  (terendah  hingga  tertinggi)  yang  diberikan  sebanyak  dua  kali  kepada sampel  di pre-test dan post-test .  Instrumen  ini  memiliki  24  item  didalamnya,  tetapi  ada  8 item yang  tidak  perlu  di  analisis.  Item  yang  digunakan  adalah  4  kategori  diantaranya  ada  kegigihan (persistence), keraguan (hesitation ),  ketenangan (calm ) serta  fisik  yang prima (physical  prime). dan  tes  untuk  mengukur  intelektual  atlet  dalam  penelitian  ini  menggunakan  tes Advanced Progressive  Matrices (APM).  APM  menyediakan  tes  kemampuan  kognitif  standar,  terutama dirancang  untuk  mengukur  keterampilan  observasi  tingkat  tinggi,  kemampuan  berpikir  jernih, dan  kapasitas  intelektual  sebagai  perkiraan  non-verbal  dari  penalaran  abstrak  atau  kecerdasan cair.
Pengolahan data penelitian ini menggunakan aplikasi SPSS Statistik 25. SPSS merupakan program  software  yang  betujuan  untuk  menganalisis  data  dan  melakukan  perhitungan  statistic baik  parametrik  maupun  non  parametrik.  SPSS  memiliki  kemampuan  analisis  statistic  cukup tinggi,  karena  selain  memberi  kemudahan  dalam  perhitungan  juga  mampu  menganalisis penelitian dengan variabel yang lebih banyak (Fauziah & Karhab,2019). Dalam perhitungan juga mampu  menganalisis  penelitian  dengan  variabel  yang  lebih  banyak.  Adapun  analisis  data  yang dilakukan melalui uji normalitas, uji Paired Sample T-Test, dan ujii Independent Sample T-Test .

## Hasil
Data yang telah di peroleh dari hasil tes awal dan tes akhir ini merupakan data-data mentah yang harus diolah menggunakan pendekatan statistika sesuai dengan masalah yang di teliti. Data dalam penelitian ini diolah dan di analisis berdasarkan Langkah-langkah yang telah diuraikan
Tabel 1. Hasil Tes Intelektual
Kategori Jumlah Sampel Kategorisasi Rata-rata 11 Intelektual Rendah Diatas Rata-rata 16 Intelektual Rendah Cerdas 14 Intelektual Tinggi Sangat Cerdas 7 Intelektual Tinggi Total Sampel 48
Berdasarkan  tabel,  dari  data  yang  dikumpulkan  melalui  Tes Advamced  Progressive Matrices (APM)  terdapat  27  atlet  yang  masuk  dalam  kategori  intelektual  rendah  dan  21  atlet yang  termasuk  dalam  intelektual  tinggi.  Selanjutnya  peneliti  hanya  mengambil  27  atlet  yang termasuk  dalam  kelompok  intelektual  rendah,  dikarenakan  peneliti  hanya  berfokus  pada  atlet yang memiliki intelektual rendah, dari 27 atlet ini dibagi menjadi dua kelompok untuk diberikan perlakuan latihan kognisi ( Brain Gym dan Life kinetik ). Hasil data tes percaya diri yang diambil sebelum dan sesudah diberikan perlakuan menggunakan Sport Confidence Questionnaire (SCQ) terhadap dua kelompok yang sudah dibagi sebelumnya dapat dlihat pada tabel.
Tabel 2. Deskripsi Statistik Kategori N Mean Std. Deviation Min Max Tes Awal LK 14 81,29 3,709 75 88 Tes Akhir Lk 14 86,36 3,855 76 91 Tes Awal BG 13 78,77 3,444 74 87 Tes Akhir BG 13 85,54 5,142 77 95
Tabel  menunjukan  deskripsi  statistik  penelitian  untuk  kelompok life  kinetik (n=  14)  dan brain  gym (n=  13).  Tes  awal  kelompok Life  kinetik memiliki  nilai  rata-rata  tes  awal  sebesar 81,29,  standar  deviasi  sebesar  3,709,  nilai  terendah  sebesar  75,  dan  nilai  tertinggi  sebesar  88. Sedangkan kelompok Life kinetik memiliki nilai rata-rata tes akhir sebesar 86,36, standar deviasi sebesar  3,855,  nilai  terendah  sebesar  76,  dan  nilai  tertinggi  sebesar  91.  Lalu  pada  tes  awal kelompok Brain  Gym memiliki  nlai  rata-rata  tes  awal  sebesar  78,77,  standar  deviasi  sebesar 3,444,  nilai  terendah  sebesar  74,  nilai  tertinggi  sebesar  87.  Sedangkan  kelompok Brain  Gym memiliki nilai rata-rata tes akhir sebesar 85,54, nilai standar deviasi sebesar 5,142, nilai terendah sebesar 77, dan nilai tertinggi sebesar 95.
Dapat  dilihat  dari  data  yang  diperoleh  terdapat  perubahan  yang  meningkat  ketika atlet  di berikan model latihan life kinetik untuk cabang olahraga open-skill . Setelah melakukan deskriptif data ini melanjutkan pengolahan data untuk mencari hipotesis dengan diawali uji normalitas dan uji homogenitas.
Uji normalitas digunakan untuk mencari tahu apakah data terdistribusi dengan normal atau tidak.  Untuk  mendapatkan  hasil  uji  normalitas  diperlukan  suatu  perhitungan  uji  normalitas.  Uji normalitas data dilakukan dengan menggunakan Shapiro-Wilk dengan pendekatan SPSS seri 24 terhadap  seluruh  variabel.  Metode  pengambilan  keputusan  untuk  uji  normalitas  yaitu  jika signifikasi  >  0,05  Maka  data  berdistribusi  normal  dan  jika  signifikasi  <  0,05  maka  data  tidak
berdistribusi normal.  Jika terdapat hipotesis: Ho= sampel berdistribusi normal dan H1= sampel tidak  berdistribusi  normal.  Keseluruhan  nilai  Asymp  Sig  (2-tailed)  > 1 / 2 (0,025)  karena  nilai dari adalah 0,05. Maka Ho diterima, sehingga sampel berdistribusi normal.
Tabel 3. Uji Normalitas Data Kelompok Shapiro-Wilk Statistic Df Sig. Pretest Life kinetik 0,958 13 0,725 Brain Gym 0,931 13 0,354 Posttest Life kinetik 0,875 13 0,060 Brain Gym 0,985 13 0,995
Dalam  uji  normalitas  data,  data  dikatakan  memiliki  distribusi  yang  normal,  apabila  nilai signifikan (sig) menunjukkan nilai yang yang lebih besar dari 0,05 (5%). Berdasarkan Tabel 4.5. menunjukan  bahwa  nilai pretest - posttest dan  perubahan  pada  masing-masing  kelompok dinyatakan  normal,  karena  nilai  signifikan  menunjukkan  lebih  besar  dari  0,05  (5%).  Hasil  dari pengujian normalitas ini akan menjadi penentu uji statistik dengan menggunakan uji parametris atau non parametris. Pengujian statistik menggunakan uji parametris jika data memiliki distribusi normal,  sedangkan  pengujian  statistik  menggunakan  uji  non  parametris  jika  data  tidak  normal. Oleh karenanya, berdasarkan hasil penghitungan data pada tabel dapat dipastikan bahwa dalam uji perbandingan menggunakan uji parametri.
Setelah melakukan analisis data uji normalitas, selanjutnya adalah dilakukan uji hipotesis atau  uji  perbandingan  menggunakan  uji paired  sample  t-test dan  uji independent  sample  t-test yang  diuji  oleh software SPSS  versi  23.  Analisis paired  sample  t-test ini  dilakukan  untuk mengetahui pengaruh latihan kognisi terhadap percaya diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill . Sedangkan independent sample test dilakukan untuk mengetahui perbedaan pengaruh  latihan kognisi yaitu  latihan life  kinetik dan  latihan brain  gym terhadap  percaya  diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skilll.
Pedoman  pengambilan  keputusan  dalam  uji paired  sample  t-test berdasarkan  nilai signifikansi dengan bantuan software SPSS versi 23.
Tabel 4 Hasil Uji Hipotesis 1 Kategori Mean t df Sig. N Kesimpulan Life kinetik 5.071 5,569 13 0.000 14 Signifikan
Interpretasi  Pada  Tabel  4  menunjukan  nilai  sig  0,000  <  α  0,05  yang  berarti  Ha 1 diterima dan Ho 1 ditolak, yang artinya life kinetik memiliki pengaruh terhadap peningkatan percaya di ri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill.
Hasil analisis data dalam penelitian ini akan dijelaskan dalam tabel berikut:
Tabel 5 Hasil Uji Hipotesis 2
Kategori Mean t Df Sig. N Kesimpulan Brain Gym 6,769 5,068 12 0.000 13 Signifikan
Interpretasi  pada  tabel  data paired  sampel  tes menunjukan  nilai  sig  0,000  <  α  0,05  yang berarti  Ho 2 ditolak  dan  Ha 2 diterima,  yang  menunjukan  bahwa Brain  Gym memiliki  pengaruh terhadap peningkatan percaya diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill.
Tabel 6 Hasil Uji Independent Sample Test Perbandingan Kategori Life kinetik dan Brain Gym
t df Sig. (2-tailed) Mean Difference Std. Error Difference 0,470 25 0,642 0,819 1,740
Tabel data paired sampel tes menunjukan nilai sig. (2-tailed) 0,642 > α 0,05 yang berarti Ho 3 diterima,  maka  hasil  dari Independent  sample  test adalah  tidak  terdapat  perbedaan  latihan kognisi terhadap percaya diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill .

## Pembahasan
Percaya diri adalah penilaian positif terhadap diri sendiri mengenai kemampuan yang ada dalam dirinya untuk menghadapi berbagai situasi dan tantangan serta kemampuan mental untuk mengurangi  pengaruh negative dari  keragu-raguan  yang  mendorong  individu  untuk  meraih keberhasilan  atau  kesuskesan(Mirhan,  2018).  Atlet  yang  penuh  percaya  diri  biasanya menetapkan  target  sesuai  dengan  kemampuannya  sehingga  berusaha  untuk  mencapai  target tersebut.  Apabila  mengalami  kegagalan,  akan  dihadapi  dan  diterima  dengan  lapang  dada  tanpa harus merasa frustasi. Menurut (Hardiyono, 2020) keterkaitan antara percaya diri dengan prestasi yang dapat dicapai sangat erat, hal ini juga berkaitan dengan kekuatan mental, dimana kekuatan mental  ini  akan  turut  menentukan  berbagai  Tindakan  dan  keputusan  yang  diambil  oleh  atlet, sehingga  wujud  tindkan  yang  dilakukan  merupakan  representasi  dari  kemampuan  pikirannya dalam mengontrol kegiatan sesuai dengan keinginan.
Latihan life  kinetik merupakan  program  latihan  modern  berdasarkan  pada  aktivitas  gerak untuk  menstimulasi  sistem  saraf  khususnya  untuk meningkatkan  intelektual  atlet  (Duda,  2015). Penjelasan  tersebut  menegaskan  bahwa  matode  latihan Life  kinetik sebuah  program  yang meberikan  sebuah  stimulasi  sistem  syaraf  dengan  melakukan  aktifitas  gerak  yang dimana  akan meningkatkan  kemampuan  intelektual  pada  diri  atlet.  Adapun  studi  terdahulu  yang  dilakukan oleh  (Affandi  et  al.,  2020)  yang  menjelaskan  bahwa  model  latihan life  kinetik mampu meningkatkan keterampilan atlet bola voli. Life kinetik melatih otak dengan berbagai tantangan kognitif  dan  pola  gerak  yang  menantang  sehingga  memacu  otak  untuk  mengatasi  tantangan, sedangkan  pada  pelatihan  konvensional,  proses  pelatihan  cenderung  monoton  dan  tidak mengandung tantangan tugas yang kompleks. Tidak memberikan rangsangan secara menyeluruh pada  otak  padahal  otak  merupakan  bagian  penting  dalam  mencapai  kinerja  terbaik. Life  kinetik Training dapat menstimulasi dua bagian otak yaitu otak kiri dan otak kanan dimana atlet fokus dan membentuk kemampuan multitask dalam situasi sulit (Komarudin et al., 2021).
Berdasarkan  penelitian  dan  pengolahan  data  yang  dilakukan,  bahwa  terdapat  pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan life kinetik terhadap percaya diri atlet intelektual rendah cabang  olahraga open-skill .  Pada  penelitian  (Faris,  et  al.,  2022)  mengatakan  bahwa  metode latihan Life  kinetik yang  bertujuan  sama  yaitu  untuk  meningkatkan  fungsi  kognitif  atlet  agar dapat  meningkatkan  kepercayaan  diri,  kemampuan  ketepatan  pukulan  pada  atlet  tenis  meja dengan  menggunakan  metode  latihan Life  kinetik dapat  meningkatkan  percaya  diri,  performa latihan dan kemampuan ketepatan pukulan pada atlet tenis meja. Selain itu diharapakan pengaruh yang  dihasilkan  dari  metode  latihan Life  kinetik bisa  membantu  pelatih  mampu  memahami kondisi psikologis atletnya dan menjadi salah satu faktor keberhasilan bagi atlet saat bertanding Hasil  penelitian-nya  latihan life  kinetik mengalami  peningkatan  namun  untuk  latihan life kinetik mengalami  peningkatan  yang  lebih  tinggi  dibandingkan  latihan Brain  Gym. Selain  dari hasil pengujian statistik, hal ini dibuktikan juga dengan peningkatan signifikan yang terjadi pada pretest dan posttest menggunakan Sport Confidence Questionnaire (SCQ) pada sampel. Ditinjau dari  hasil  pengolahan  data  kelompok.  Selama  penelitian  yang  berlangsung  penulis  menemukan hal menarik pada atlet ketika melakukan latihan life kinetik yang dimana hasil antara pretest dan posttest keseluruhan atlet meningkat karena saat diberikan perlakuan, para atlet sangat antusias, memperhatikan  materi  dengan  baik,  jika ada  yang  kurang  di  pahami  para  atlet  segera  bertanya dan  saat  praktik  latihan  dilakukan  dengan  baik  dan  selalu  bergembira.  Keaktifan  para  atlet terlihat  saat  penulis  menjelaskan  bagian-bagian  gerakan  latihan life  kinetik .  Proses  latihan  juga pelaksanaannya, menggunakan program latihan yang menarik dan sesuai akan membantu setiap atlet untuk menerima materi yang diberikan oleh pelatih.
Menurut  (Pratiwi  &  Pratama,  2020) Brain  Gym berisi  Gerakan-gerakan  sederhana menggunakan  seluruh  otak, Brain  Gym dapat  mengeluarkan  potensi  yang  tersebunyi  melalui Gerakan  tubuh  (Widanti  et  al.,  2021). Brain  Gym memiliki  manfaat  antara  lain  menstimulas fungsi  otak,  meningkatkan  rasa  percaya  diri,  mengendalikan  stress  serta  meningkatkan konsentrasi.  Hal  itu  disebabkan  karena  melalui  gerakan Brain  Gym otak  terstimulus  dan  aliran darah  dalam  otak  berjalan  lancar  sehingga  oksigen  dalam  otak  terpenuhi  dan  akhirnya  dapat memproduksi faktor-faktor pertumbuhan saraf (Ummu Khairiyah et, 2019).
Berdasarkan  hasil  temuan  penelitian  ini  membuktikan  bahwa  terdapat  pengaruh  yang signifikan  dari  penerapan  perlakuan  latihan brain  gym terhadap  percaya  diri  atlet  intelektual rendah  atlet  cabang  olahraga open-skill .  Cabang  olahraga  yang  termasuk  ke  dalam  olahraga keterampilan  terbuka  ( open  skill )  memerlukan  percaya  diri  yang  sangat  tinggi  untuk  bereaksi secara  dinamis  ketika  permainan  berlangsung,  karena  pergerakan  lawan  tidak  dapat  di  prediksi (C.  H.  Wang  et  al.,  2013).  Atlet  dari  cabang  olahraga  keterampilan  terbuka  ( open  skill )  juga harus  memiliki  tingkat  intelektual  yang  tinggi,  karena  sangat  berpengaruh  ketika  berhadapan dengan  lawan  di  lapangan,  dimana  atlet  harus  cepat  dalam  mengambil  keputusan  ketika menyerang  ( passing,  shooting )  atau  ketika  bertahan  harus  mampu  bisa  membaca  pergerakan lawan  yang  sangat  cepat.  Sebelum  melaksanakan  pertandingan,  atlet  menggambarkan  struktur strategi persiapan mereka ketika latihan sebagai daftar item mental atau fisik yang mereka rasa
harus  diselesaikan  sebelum  penampilan  mereka  dimulai  ketika  bertanding  (Bonk  & Tamminen,2022)
Penelitian  berlangsung  peneliti  menemukan  hal  menarik,  dimana  13  orang  atlet  yang diberikan perlakuan berupa latihan brain gym mempengaruhi percaya diri atlet yang terbukti dari hasil pretest sebelum diberikan latihan brain gym dan posttest setelah diberikan brain gym . Pada tes Sport Confidence Quistionnaire (SCQ) yang digunakan untuk mengukur tingkat percaya diri atlet,  13  atlet  tersebut  mengalami  peningkatan  yang  signifikan.  Walaupun  hasil  peningkatan percaya  diri atlet  yang  diberikan  latihan brain  gym  tidak  sebesar  penerapan latihan life kinetik , metode latihan brain gym mudah dipahami dan para atlet dengan mudah untuk mempraktikkan, meskipun ada beberapa atlet yang lambat untuk melakukan latihan brain gym .
Hasil  temuan  penelitian  yang  dijelaskan  membuktikan  bahwa  tidak  terdapat  perbedaan peningkatan  percaya  diri  atlet  intelektual  rendah  pada  cabang  olahraga open-skill setelah diberikan  model  latihan  kognisi  dikarenakan  kedua  kelompok  latihan  sama-sama  memiliki peningkatan tetapi tidak ada yang lebih unggul. Berdasrkan penelitian dan pengolahan data yang dilakukan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan life kinetik terhadap kemampuan percaya  diri  atlet.  Hasil  pengolahan  data  yang  dilakukan  pada  kelompok  yang  diberikan perlakuan berupa latihan life kinetik mengalami peningkatan percaya diri atlet. Selain dari hasil pengujian statistic, menurut (Pačesová et al., 2020) dalam olahraga open-skill disiplin ilmu atlet diharuskan  untuk  bereaksi  dalam  lingkungan  yang  berubah  secara  dinamis,  tidak  dapat diprediksi,  dan  bergerak  secara  eksternal  (misalnya  Bola  basket,  Tenis,  Sepak  bola,  dan  lain- lain). Disiplin olahraga tersebut dapat berkembang beberapa fungsi kognitif, khususnya perhatian visual,  pengambilan  keputusan  atau  pelaksanaan  tindakan.  Olahraga open-skill dicirikan  oleh beragam  variasi  dan  tingkat  ketergantungan  yang  rendah  pada  rangkaian  gerakan  spesifik tertentu (misalnya, pertarungan, tim, dan olahraga alam seperti selancar angin).  Olahraga open- skill atlet hanya dapat meramalkan kondisi situasional secara terbatas (misalnya, dalam olahraga alam  seperti  selancar  dan  ski),  atlet  sama  sekali  tidak  dapat  memprediksi  lingkungan  yang beragam (misalnya pertarungan dan olahraga tim) sehingga harus bereaksi dengnan sangat cepat dan dinamis terhadap kebutuhan gerakan yang terus berubah (Heilmann et al., 2022).
Memiliki  kekuatan  ofensif  yang  kuat  merupakan  prasyarat  untuk  memenangkan pertandingan Taekwondo. Selain itu, diperlukan konsentrasi yang kuat untuk bereaksi cepat dan bertahan  dari  serangan  lawan.  Oleh  karena  itu,  keterampilan  kepercayaan  diri,  semangat  juang, dan  konsentrasi  yang  baru  ditemukan  dapat  dianggap  mencermikan  scenario  kompetisi Taekwondo  secara  akurat  (Nam  et  al.,  2022). Self  Confidence adalah  rasa  percaya  pada kemampuan  sendiri  bahwa  mampu  mencapai  prestasi  tertentu  dan  apabila  prestasinya  sudah tinggi maka individu tersebut akan lebih self-confidence . Self Confidence akan menimbulkan rasa aman yang dapat dilihat dari sikap dan tingkah laku yang tampak tenang, tidak mudah ragu-ragu, tidak  mudah  gugup,  dan  tegas.  Atlet  yang  penuh  percaya  diri  ( full-confidence )  biasanya menetapkan  target  sesuai  dengan  kemampuannya  sehingga  berusaha  untuk  mencapai  target tersebut.  Apabila  mengalami  kegagalan,  akan  dihadapi  dan  diterima  dengan  lapang  dada  tanpa harus  frustasi  (Mylsidayu,  2022).  Stimulus  internal  adalah  gangguan  sensosris  maupun  pikiran
seperti perasaan Lelah, cemas, dan sebagainya. Stimulus eksternal adalah gangguan dari luar diri seperti  sorak-sorai  penonton,  ejekan  penonton,  alunan  music  yang  keras,  kata-kata  yang menyakitkan  dari  penonton atau  pelatih, kesalahan  keputusan  wasit  dan  lain-  lain (Fatahilah  & Firlando, 2020). (Vitasari Noeraeni, 2018) mengatakan brain gym mampu memberikan dampak positif terhadap percaya diri atlet, selanjutnya penelitian yang dilakukan oleh  (Faris,et al., 2022) mengatakan bahwa life kinetik mampu meningkatkan percaya diri atlet.

## Kesimpulan
Berdasarkan  pengolahan  data,  hasil  penelitian,  perhitungan,  dan  analisis  data,  maka penulis  dapat  menarik  simpulan,  yaitu  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  latihan Life  kinetik terhadap  percaya  diri  atlet  intelektual  rendah  pada  cabang  olahraga open-skill ,  terdapat pengaruh yang signifikan latihan brain gym terhadap percaya diri atlet intelektual rendah pada cabang olahraga open-skill , tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan antara life kinetik dengan latihan Brain  Gym terhadap  percaya  diri  atlet  intelektual  rendah  pada  cabang  olahraga open- skill.

## Referensi
Andika, A., Saputra, Y. M., & Hamidi, A. (2020). Hubungan Tingkat Kecerdasaan Intelektual ( IQ ) dan Kecerdasaan Emosional ( EQ ) dengan Penampilan Bermain Futsal . 19 (1), 1–7. Basuki,  H.  O.,  &  Faizah,  H.  N.  (2020). Efek  Brain  Gym  Terhadap  Konsentrasi  Belajar Mahasiswa di STIKES NU Tuban The Effect of Brain Gym on the Learning Concentration of Student in STIKES NU Tuban . 11 (1), 38–44.
Basuki, H. O., Haryanto, J., & Kusumaningrum, T. (2018). The Effect of Elderly Cognitive Care on the Cognitive Function and Physical Activity of Elderly. Indonesian Journal of Health Research , 1 (2), 37–48. https://doi.org/10.32805/ijhr.2018.1.2.16
Bonk, D., & Tamminen, K. A. (2022). Athletes’ perspectives of preparation strategies in open- skill sports. Journal of Applied Sport Psychology , 34 (4), 825–845. https://doi.org/10.1080/10413200.2021.1875517
Duda,  H.  (2015).  Changes  in  Morphological-Rheological  Blood  Properties  of  Hutnik  Club Football Players. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences (JKES) , 25 (3), 71.
Effendi, H. (2016). Peranan psikologi olahraga dalam meningkatkan prestasi atlet . 1 .
Faris,  L.  A.,  Kusmaedi,  N.,  Ugelta,  S.,  Keolahragaan,  H.  R.  I.,  Olahraga,  P.,  &  Kesehatan,  D. (2022).  the  Effect  of  Life  Kinetic  Training  on  Table  Tennis  Forehand  Strike  Accuracy. Medikora , 21 (1), 71–79.
Fatahilah, A., & Firlando, R. (2020). Tingkat Konsentrasi Atlet Kota Lubuklinggau. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga , 3 (1), 38. https://doi.org/10.31602/rjpo.v3i1.3096
Hardiyono,  B.  (2020).  Tingkat  Kecemasan  Sebelum  Bertanding  Dan  Percaya  Diri  Pada  Saat Bertanding  Atlet  Pelatda  Pengprov  Fpti  Sumatera  Selatan. Kinestetik , 4 (1),  47–54. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.10399
Heilmann, F., Weinberg, H., & Wollny, R. (2022). The Impact of Practicing Open- vs. Closed- Skill  Sports  on  Executive  Functions—A  Meta-Analytic  and  Systematic  Review  with  a Focus on Characteristics of Sports. Brain Sciences , 12 (8). https://doi.org/10.3390/brainsci12081071
Jang, S., Eom, H. J., Lee, K. D., Choi, W. M., Choi, Y. L., Kang, H. W., & Cho, E. H. (2018).
Validation of a questionnaire that surveys confidence in sports among Korean competitive athletes. Journal of Men’s Health , 14 (2), 30–41. https://doi.org/10.22374/1875-6859.14.2.5 Komarudin. (2016). Psikologi Olahraga . Rosda. Komarudin.  (2018). Life  kinetik  dan  performa  psikologis (Pipih  Latifah  (ed.);  Cetakan  pe).  PT Remaja Rosdakarya.
Komarudin,  K.  (2019). Life  kinetik  Training  in  Improving  the  Physical  Condition  of  Football Athletes . 11 (Icsshpe 2018), 182–185. Komarudin,  K.,  &  Awwaludin,  P.  N.  (2019). Life  kinetik  Training  in  Improving  the  Physical Condition of Football Athletes . 11 (Icsshpe 2018), 182–185. https://doi.org/10.2991/icsshpe-18.2019.52
Komarudin,  K.,  Nurcahya,  Y.,  Nurmansyah,  P.,  &  Kusumah,  W.  (2020). The  Influence  of  Life Kinetic  Training  Method  and  Motor  Educability  on  Improvement  of  Football  Playing Performance . 21 (Icsshpe 2019), 276–279. https://doi.org/10.2991/ahsr.k.200214.073 Lumintuarso, R. (2013). Pembinaan Multilateral bagi atlet pemula (pedoman latihan dasar bagi atlet muda berbakat) (Cet.ke-1). UNY Pres. Mirhan,  &  Kurnia,  J.  B.  J.  (n.d.). Hubungan  Antara  Percaya  Diri  Dan  Kerja  Keras  Dalam Olahraga Dan Keterampilan Hidup . 86–96.
Model, P., Life, L., Terhadap, K., Making, D., Pada, A., Open, O., Dan, S., & Skill, C. (2022). Gedis Isnarizanah, 2022 Pengaruh Model Latihan Life Kinetik terhadap Decision Making Atlet  pada  Cabang  Olahraga  Open  Skill  dan  Closed  Skill  Universitas  Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu . 1–6. Mohammad  Fariqul  Affandi  *,  Drs  .  Machfud  Irsyada,  M.  .  P.  (2020). Pengaruh  Latihan  Life Kinetic  terhadap  Keterampilan  Atlet  Bolavoli  Tim  Galow  VBC  Mohammad  Fariqul Affandi *, Drs . Machfud Irsyada , M . Pd . 46–50. Mylsidayu, A. (2022). Psikologi Olahraga (suryani (ed.)). Bumi Aksara.
Nam,  J.  H.,  Kim,  E.  J.,  &  Cho,  E.  H.  (2022).  Sport  Psychological  Skill  Factors  and  Scale Development  for  Taekwondo  Athletes. International  Journal  of  Environmental  Research and Public Health , 19 (6). https://doi.org/10.3390/ijerph19063433
Pačesová,  P.,  Šmela,  P.,  &  Nemček,  D.  (2020).  Cognitive  functions  of  female  open  skill  sport athletes, closed skill sport athletes and nonathletes. Physical Activity Review , 8 (2), 23–29. https://doi.org/10.16926/par.2020.08.18
Pratiwi, W. N., & Pratama, Y. G. (2020). Brain Gym Optimizing Concentration on Elementary
Students. STRADA Jurnal Ilmiah Kesehatan , 9 (2), 1524–1532. https://doi.org/10.30994/sjik.v9i2.498
Sin,  T.  H.  (2017).  Tingkat  Percaya  Diri  Atlet  Sepak  Bola  dalam  Menghadapi  Pertandingan.
Jurnal Fokus Konseling , 3 (2), 163. https://doi.org/10.26638/jfk.414.2099
Syam,  A.,  &  Amri.  (2017).  Pengaruh  Kepercayaan  Diri  (Self  Confidence)Berbasis  Kaderisasi Imm  Terhadap  Prestasi  Belajar  Mahasiswa  (Studi  Kasus  Di  Program  Studi  Pendidikan Biologi  Fakultas  Keguruan  Dan  Ilmu  Pendidikan  Universitas  Muhammadiyah  Parepare). Jurnal Biotek , 5 , 87–102.
Tanjung,  Z., &  Amelia,  S.  (2017).  Menumbuhkan  Kepercayaan  Diri  Siswa. JRTI (Jurnal  Riset Tindakan Indonesia) , 2 (2), 2–6. https://doi.org/10.29210/3003205000 Ummu Khairiyah et, A. (2019). Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti || 75 . 6 , 75–86. Vitasari  Noeraeni,  -  (2018).  (2002). Peningkatan  Kepercayaan  Diri  Atlet  Bola  Voli  Melalui Pelatihan Brain Jogging . 79–80.
Wang,  C.,  Chang,  C.,  Liang,  Y.,  Shih,  C.,  Chiu,  W.,  Tseng,  P.,  Hung,  D.  L.,  Tzeng,  O.  J.  L., Muggleton, N. G., & Juan, C. (2013). Open vs . Closed Skill Sports and the Modulation of Inhibitory Control . 8 (2), 4–13. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0055773
Wang,  C.  H.,  Chang,  C.  C.,  Liang,  Y.  M.,  Shih,  C.  M.,  Chiu,  W.  S.,  Tseng,  P.,  Hung,  D.  L., Tzeng, O. J. L., Muggleton, N. G., & Juan, C. H. (2013). Open vs. Closed Skill Sports and the Modulation of Inhibitory Control. PLoS ONE , 8 (2), 4–13. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0055773
Widanti,  H.  N.,  Arti,  W.,  &  Anjasmara,  B.  (2021).  Efektivitas  Pemberian  Latihan  Brain  Gym terhadap Peningkatan Koordinasi Mata dan Tangan pada Anak Pra-Sekolah. Physiotherapy Health Science (PhysioHS) , 3 (1), 40–45. https://doi.org/10.22219/physiohs.v3i1.17161