Efektifitas Pemberian Waktu Bebas Bermain Untuk Meningkatkan Mood Positive Sebelum Kegiatan Belajar Mengajar Bagi Siswa Sekolah Dasar
Siti Pangestutik, Musyarofah, H dan Rahmawati, R.A. Universitas Negeri Semarang Email : pangestutik.siti10@gmail.com
Abstract.
This research’s goal to know the effectiveness of giving free time playing to improve positive mood of student. The subject in this research is student in third grade elementary school which amount 30 students. The design which is used is one group pretest posttest design experiment, with pretest and posttest which is done in three days continuously. T reatment  that is given 30- minute playing time divided into two sessions, students are free to play by choosing the games provided  and  video  playback  on  learning. The  result  of  data  analysis  is  obtained  by  using Paired Sample T-Test is t1 -0,722 with sign 0,476; T2 -0.403 with sign 0.690; T3 -0.626 with sign 0.536 (p> 0.05), it can be concluded that in this study there is no difference in positive mood  before  and  after  students  given  free  play  time  treatment.  This  happens  because  the subjects  involved  in  the  research  have  been  accustomed  to  being  given  free  time  playing. Therefore, free time playing is not effective to improve students' positive mood in this school. This is evidenced by the absence of significant positive mood score between before (pretest 1, 2 and 3) after posttest 1,2 and 3 giving free time treatment.
Keywords : giving free time playing, positive mood, student.

## PENDAHULUAN
Tujuan  anak  datang  ke  sekolah adalah mencari ilmu. Dalam proses belajar, anak diharapkan siap dalam aspek kognitif, afektif  maupun  psikomotor.  Dengan demikian,  materi  yang  disampaikan  guru dapat dipahami anak dengan baik. Padahal, anak  berangkat  dari  rumah  ke  sekolah dengan  latar  belakang  kondisi  dan  situasi yang berbeda. Misalnya: anak berangkat ke sekolah  dengan  terpaksa,  anak  merasa jengkel dengan  orang  tua  karena  tidak dibangunkan,  anak  tidak  mau  mandi sebelum ke sekolah, susah bangun, beradu mulut dengan saudara, ada bendanya yang tertinggal dan sebagainya.
Terjadinya ha-hal demikian secara tidak  langsung  berpotensi  menimbulkan emosi  negative dalam  diri  anak,  yang
nantinya  dibawa  hingga  ia  berada  di lingkungan  sekolah.  Kondisi  ini  dapat memperburuk  keadaan  anak  ketika  anak tidak  dapat  menerima  materi  dari  guru. Oleh  sebab  itu,  kondisi mood anak  ketika disekolah  akan  mempengaruhi  kesiapan anak dalam belajar.
Davine dkk (2010: 6) menjelaskan emosi  terjadi  sebagai  akibat  dari  suatu kejadian  yang  terjadi  pada  konteks terntentu.  Emosi  negative  secara  tidak langsung  berhubungan  dengan  timbulnya mood pada  diri  individu.  Davine  dkk (2010:  8)  juga  mengungkapkan  bahwa emosi dapat berubah menjadi mood apabila kehilangan  objek  yang  memunculkan emosi  dan  bertahan  dalam  waktu  yang lama  (jam  atau  hari),  begitu  juga mood dapat  berubah  menjadi  emosi  apabila
Psikodimensia, Vol. 16; No. 2, Tahun 2017
memiliki  objek  emosi  dan  memiliki kecenderungan untuk memunculkan perilaku  dalam  waktu  yang  singkat. Suasana  hati  atau mood merupakan gambaran  situasi  batin  atau  keadaan  hati yang  hanya  bisa  dimengerti  dengan  pasti oleh masing-masing individu yang mengalami  (Wiyanto  dkk,  2006:107).
Sementara Ekkekakis (2012: 324) membagi mood kedalam  dua  kelompok, yaitu positive mood dan negative mood .
Salah satu upaya untuk menangani emosi negative sekaligus untuk menetralisir negative mood yang ada dalam diri  anak  dapat  dilakukan  dengan  cara bermain.  Bermain  adalah  setiap  kegiatan yang  dilakukan  untuk  kesenangan  yang ditimbulkannya  tanpa  mempertimbangkan hasil  akhir  (Hurlock,  1987:  320).  Piaget dalam Patmonodewo (2000: 108) menerangkan bahwa permainan pada akhir masa anak-anak biasanya memiliki karakteristik  logis,  misalnya:    adanya aturan-aturan  tertentu  dan  strukturnya jelas.  Permainan  anak  di  usia  10  tahun bersifat persaingan dengan pokok perhatian pada ketrampilan dan
keunggulan serta tidak hanya memberikan kesenangan. Bermain bagi anak usia enam sampai  dengan  12  tahun  merupakan  cara efektif untuk belajar (Hurlock, 2002: 161).
Pemberian  waktu  bebas  bermain sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai merupakan  implikasi  dari  proses  bermain itu  sendiri.  Profesor  di Toronto  Ryerson University , Raktim Mitra, (2016)
mengungkapkan  bahwa  secara  teoretis, kebebasan  yang  diberikan  orang  tuanya menciptakan peluang bagi mereka melakukan hal spontan yang berkontribusi pada  aktivitas  fisiknya.  Sehingga,  melalui kegiatan bermain diharapkan dapat menumbuhkan positive  mood pada  anak, sehingga  setelah  bermain  perasaan  anak menjadi bahagia.
Penelitian  Pooja  Tandon  S  dari Seattle Children Reseach Institute mengatakan  bahwa  anak-anak  dianjurkan untuk  mendapatkan  120  menit  aktivitas fisik  per  hari.  Karena  hasil  penelitian  di Kanada,  sebanyak  35%  orang  tua  atau pengasuh melaporkan mereka tidak pernah membiarkan  anak-anaknya  pergi  keluar sendiri  ataupun  hanya  dengan  teman- temannya.  Hanya  16%  anak  yang  sering atau  selalu  diizinkan  untuk  melakukan perjalanan  mandiri.  Anak-anak  yang diizinkan untuk pergi keluar dan menjelajah  sendiri  atau  bersama  teman- temannya selama beberapa saat, 19% lebih aktif secara fisik daripada anak-anak yang selalu diawasi. Mood juga berpotensi dapat mempengaruhi  cara  seseorang  merespon rangsangan. Misalnya, mood yang tertekan cenderung  merespon  negatif,  sedangkan mood senang cenderung merespon dengan semangat.
Berdasarkan fenomena diatas, bahwa  masih  terdapat  masalah  mengenai kondisi mood siswa,  dengan  demikian penulis tertarik untuk melakukan penelitian mengenai  efektivitas  pemberian  waktu bebas bermain untuk meningkatkan positive mood pada siswa sebelum belajar mengajar dimulai.

## METODE
Dalam  penelitian  ini,  penulis menggunakan  jenis  quasi  eksperimen dengan  desain  penelitian one  pretest posttest design dengan pretest dan posttest dilakukan  sebanyak  tiga  kali  dalam  tiga hari  berturut-turut.  Dalam  rancangan  ini subjek  yang  dilibatkan  yaitu  siswa  kelas tiga  Sekolah  Dasar.  Skema  rancangan dapat digambarkan sebagai berikut :
O 1  X  O 2
Psikodimensia, Vol. 16; No. 2, Tahun 2017
Keterangan: O 1 : Pengukuran awal ( pre-test ) X    : Perlakuan ( Treatment) O 2 : pengukuran akhir ( post-test)
Subjek penelitian ini adalah siswa kelas  tiga  Sekolah  Dasar.    Subjek  yang dilibatkan  sebanyak  30  orang.  Alat pengumpulan  data  berupa  skala mood. Skala  dalam  penelitian  ini  bentuknya tertutup,  tiap  butirnya  disediakan  hanya dengan  dua  jawaban  yaitu  Ya  dan  Tidak. Subjek  diminta  untuk  memilih  salah  satu dari  dua  kemungkinan  jawaban.  Penilaian favorable untuk jawaban Ya = 1, Tidak = 0,  sedangkan  penilaian  untuk  butir unfavorable jawaban Ya = 0 dan Tidak = 1. Pengaruh  perlakuan  dapat  dilihat dari perbandingan hasil pretest dan posttest subjek  penelitian.  Apabila  skor pretest lebih kecil secara signifikan daripada skor posttest maka,  dapat  disimpulkan  bahwa pemberian  waktu  bebas  bermain  efektif untuk  meningkatkan positive  mood siswa sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai.  Penelitian  ini  menggunakan teknik analisis data parametrik dikarenakan setelah  dilakukan  pengoahan  data  melalui metode  statisktik,  data  yang  dihasilkan berdistribusi normal dan homogen . Sehingga  teknik  analisis  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah dengan uji paired sample t-test.
HASIL
Dalam  penelitian  ini,  metode kategorisasi yang digunakan yaitu kategorisasi  jenjang  (Azwar,  2011:108). Berdasarkan  perhitungan,  maka  dapat dibuat kategorisasi sebagai berikut:
Table 1. Kategorisasi Positive Mood Siswa Interval Skor Kategorisasi 11 < X Sangat tinggi
9 < X ≤ 11 Tinggi 7 < X ≤ 9 Sedang 5 < X ≤ 7 Rendah X ≤ 5 Sangat rendah Adapun gambaran mengenai positive  mood  mood siswa  sebelum perlakuan ( pretest 1) disajikan dalam tabel 2.
Tabel 2. Gambaran Positive Mood Siswa Sebelum Perlakuan ( pretest)
Ha- ri Kategorisasi Sngt tinggi Ting -gi Se- dang Ren- dah Sngt ren- dah 1 20% (6) 50% (15) 13,3% (4) 13,3% (4) 3,3% (1) 2 26,7 % (8) 46,7 % (14) 16,8% (5) 6,7% (2) 3,3% (1) 3 16,7 % (5) 63,3 % (19) 6,7% (2) 13,3% (4) -
Berdasarkan  tabel  tersebut,  hasil pengukuran pada hari pertama dapat dilihat bahwa  sebagian  besar  responden  yang mengikuti  perlakuan  pemberian  waktu bebas bermain tergolong rata-rata memiliki tingkat positive  mood yang  berkategori tinggi.  Sementara  hasil  pengukuran  pada hari  kedua  dapat  dilihat  bahwa  sebagian besar responden yang mengikuti perlakuan pemberian waktu bebas bermain tergolong rata-rata  memiliki  tingkat positive  mood yang berkategori tinggi. Sendangkan hasil pengukuran  pada  hari  ketiga  dapat  dilihat bahwa tidak ada responden yang memiliki kategori positive mood sangat rendah, serta rata-rata responden yang mengikuti perlakuan pemberian waktu bebas bermain tergolong rata-rata memiliki tingkat positive  mood yang  berkategori  tinggi. Oleh  karena  itu  dapat  disimpulkan  bahwa responden  yang  terlibat  dalam  penelitian pemberian waktu bebas bermain tergolong memiliki  tingkat positive  mood yang berkategori tinggi.
Sedangkan  gambaran  mengenai positive mood setelah  perlakuan  pemberian  waktu bebas  bermain  ( posttest) disajikan  daam tabel 3.
Table 3. Gambaran Positive Mood Siswa
Sesudah Perlakuan ( posttest) Ha ri Kategorisasi Sngt tinggi Ting- gi Se- dang Ren- dah Sngt ren- dah 1 16,7% (5) 60% (18) 10% (3) 13,3% (4) - 2 20% (6) 53,3 % (16) 23,3 % (7) 3,3% (1) - 3 16,7% (5) 66,7 % (20) 10% (3) 3,3% (1) 3,3% (1) Berdasarkan hasill posttest
diperoleh peningkatan positive mood pada siswa dalam kategori sangat rendah 3,34% menjadi  0%.  Pada  kategori  sedang mengalami penurunan dari 13,33% menjadi  10%  dan  pada  kategori  tinggi mengalami  kenaikan  dari  50%  menjadi 60%.  Sementara  hasil posttest hari  kedua terjadi peningkatan mood pada siswa, dari 3,34%  menjadi  0%  dalam  kategori  sangat rendah.  Terjadi  penurunan  dari  6,67% menjadi 3,34% dalam kategori rendah. Dan terjadi  peningkatan positive  mood dalam kategori sedang yaitu dari 16,67% menjadi 23,33%. Begitu juga dalam kategori tinggi mengalami  peningkatan,  dari  46,67% menjadi 53,335.
Hasil posttest hari  ketiga  juga menunjukan  peningkatan  yakni,  hal  ini ditunjukan  pada  siswa  dalam  kategori rendah  semula  13,33%  menjadi  3,33%, dalam kategori sedang dari 6,67% menjadi 10%  serta  dalam  kategori  tinggi  dari 63,33% menjadi 66,67%.
Berdasarkan  data  pada  tabel  4 (lampiran),  tampak pretest  1  dengan posttest  1  pada hari  pertama bahwa sebanyak  10  orang  yang  mengalami
perubahan  dalam  hal  kategori  yakni sebanyak  2  orang  mengalami  perubahan kategori  dari  sangat  tinggi  ke  tinggi,  2 orang  dari  kategori  sedang  ke  tinggi,  1 orang  dari  kategori  sedang  ke  rendah,  2 orang  dari  tinggi  ke  sedang,  2  orang  dari rendah  ke  tinggi  dan  1  orang  mengalami perubahan  dari  kategori  tinggi  ke  sangat tinggi.
Dari pretest  2  dengan  posttest  2 pada hari  kedua diperoleh  hasil bahwa sebanyak  5  orang  yang  mengalami perubahan  dalam  hal  kategori  yakni sebanyak  2  orang  mengalami  perubahan kategori  dari  sangat  tinggi  ke  tinggi,  1 orang  dari  kategori  sedang  ke  tinggi,  1 orang  dari  kategori  sangat  rendah  ke sedang, 1 orang dari tinggi ke sedang.
Dari pretest  3  dengan  posttest  3 pada hari  ketiga  diperoleh  hasil bahwa sebanyak  6  orang  yang  mengalami perubahan  dalam  hal  kategori  yakni sebanyak  1  orang  mengalami  perubahan kategori  dari  rendah  ke  sangat  rendah,  2 orang  mengalami  perubahan  dari  kategori rendah  ke  sedang,  2  orang  dari  kategori sedang  ke  tinggi,  1  orang  mengalami perubahan dari tinggi ke sedang,
Analisis  data  dilakukan  untuk menjawab permasalahan yang telah dirumuskan.  Pada  Bab  I  terdahulu  telah dirumuskan permasalahan apakah pemberian  waktu  bebas  bermain  dapat meningktkan positive  mood pada  siswa sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai.  Adapun  hipotesis  kerja  (Ha) dalam penelitian ini adalah ada perbedaan tingkat positive  mood pada  siswa  Sekolah Dasar, tingkat positive mood siswa Sekolah Dasar sesudah  pemberian  waktu  bebas bermain  lebih  tinggi  sebelum  pemberian waktu bebas bermain. Pengujian hipotesis penelitian  ini  menggunakan  analisis  uji Paired Sample T-Test.
Berdasarkan hasil analisis
diketahui perbandingan pretest  1 dengan
Psikodimensia, Vol. 16; No. 2, Tahun 2017
pretest  2 dari  30  responden,  10  orang bertanda  positif  atau  dapat  dikatakan bahwa  hasil positive  mood meningkat,  6 orang  bertanda  negartif. Pretest  2  dengan pretest  3 dari  30  responden,  5  bertanda positif dan 5 negatif. Dari pretest 1 dengan pretest  3 dari  30  responden,  9  bertanda positif  dan  9  bertanda  negatif.  Hasil  uji paired  sample  t-test pada pretest 1 diketahui  nilai  t 1 -1,408  dengan  sign 0,1706; pretest kedua  diketahui  t 2 -0,112 dengan sign 0,912; pretest ketiga diketahui t 3 -1,418  dengan  sign  0,167  dengan demikian (p > 0.05), maka dapat diartikan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara hasil pretest 1, pretest 2, dan pretest 3. Sedangkan  hasil uji paired sample t-test pada posttest 1  diketahui  nilai  t 1 -1,000 dengan sign 0,326; posttest kedua diketahui  t 2 -0,130  dengan  sign  0,897; posttest ketiga  diketahui  t 3 -1,017  dengan sign  0,318  dengan  demikian  (p  >  0.05), maka  dapat  diartikan  bahwa  tidak  ada perbedaan  yang  signifikan  antara  hasil posttest 1 , posttest 2 , dan posttest 3
Tabel 5. Hasil Paired Sample T-Test
Ha -ri Keteran gan Mean Kore lasi t Sig  2 Sisi) 1 Pre test 9,8333 0,67 - 0,722 0,46 Post test 10,0333 2 Pre test 10,2000 0,88 - 0,403 0,690 Post test 10,2667 3 Pre test 10,2333 0,93 - 0,626 0,536 Post test 10,3000 Berdasarkan  hasil  analisis  data antara pretest 1 dengan posttest 1 diperoleh t 1 -0,722 dengan sign 0,476 dan nilai mean 9,8333 dan 10,0333 ; pretest 2 dengan posttest 2 diperoleh t 2 -0,403  dengan  sign
0,690 dan nilai mean 10,2000 dan 10,2667 ; pretest 3 dengan posttest 3  diperoleh t 3 -
0,626  dengan  sign  0,536  dengan mean
10,2333 dan 10,3000. Dengan demikian (p >  0.05),  maka  dapat  disimpulkan  bahwa dalam  penelitian  ini  tidak  ada  perbedaan positive mood siswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan waktu bebas bermain.

## SIMPULAN
Berdasarkan  pembahasan  diatas, maka  dapat  diambil  kesimpulan  bahwa pemberian  waktu  bebas  bermain  tidak efektif untuk meningkatkan positive mood pada  siswa.  Simpulan  diatas  dimunculkan berdasarkan tidak adanya perbedaan secara signifikan tingkat positive mood pada anak antara  sebelum  ( pretest) dan  sesudah ( posttest) pemberian waktu bebas bermain pada siswa Sekolah Dasar.
Adapun  saran  yang  dapat  penulis sampaikan antara lain:
1. Bagi pihak Sekolah Dasar
Bagi  pendidik  yang  terlibat  dalam kegiatan  belajar  mengajar  diharapkan membatasi  waktu  bebas  bermain  bagi siswa.  Misalnya:  guru  masuk  kelas tepat waktu, memberikan materi sesuai jadwal,  meningkatkan  disiplin  anak dalam belajar.
2. Bagi peneliti selanjutnya
Bagi  peeliti  yang  hendak  melakukan penelitian  yang  sama,  sebaiknya memilih subjek penelitian yang memiliki  kondisi  mood  tergolong negatif atau negative mood. Selain itu, peneliti selanjutnya diharapkan memberikan  permainan  yang  lebih bervariasi agar menarik perhatian anak sehingga kondisi mood meningkat.

## DAFTAR PUSTAKA
Azwar,  S.  2010. Penyusunan  Skala
Psikologi. Yogyakarta: Pustaka
Pelajar.
________.  2011. Metode  Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Devine, Eric  G et  al.  (2010). Module  9 : Mood Management Comprehensive Addiction Treatment .  Boston  Center  for Treatment Development and
Training.
Ekkekakis,  P.  (2012). Affect,  Mood,  and Emotion.  In  G.Tenenbaum,  R.C. Eklund  &  A.  Kamata  (Eds). Measurement  in  support  and excercise  psychology, 321-332. Iowa State University.
Hurlock.  E.  B.  (1987). Perkembangan Anak. Jakarta : Erlangga. Hurlock, E.B (2002). Psikologi Perkembangan Edisi Lima . Erlanga: Jakarta. Patmonodewo, Soemiarti. 2000. Pendidikan Anak Prasekolah . Jakarta : Rineka Cipta.
Wiyanto  dkk.  (2006). Mampu  Berbahasa Indonesia. Jakarta : Grasindo.
Psikodimensia, Vol. 16; No. 2, Tahun 2017

## Lampiran
Table 4. Gambaran Positive Mood Siswa
Nama Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3 pre 1 post 1 Pre 2 Post 2 Pre 3 Post 3 AF 11 11 11 11 11 11 RK 11 11 11 11 11 11 AI 7 6 7 8 11 10 AY 7 7 12 11 6 5 FZ 7 6 9 9 10 11 FL 12 11 10 10 11 11 AL 10 10 9 9 10 10 ST 11 11 11 10 10 11 FR 8 10 9 10 11 10 AH 8 8 9 9 7 8 OC 10 10 10 10 9 10 KS 9 7 7 7 7 8 NF 10 10 10 10 10 10 DH 10 9 11 11 11 11 AD 10 10 10 11 10 10 CH 11 11 11 11 11 11 VI 13 12 13 13 13 13 AM 10 11 12 12 12 12 AN 5 10 4 8 7 7 SY 10 10 10 10 10 10 AD 12 11 11 11 11 11 NF 12 12 12 12 12 12 AT 11 10 10 10 10 10 LI 12 12 12 12 12 12 VS 10 9 10 9 10 9 GH 11 11 12 11 11 11 DP 8 11 11 10 11 11 BG 12 12 12 12 11 11 NR 6 10 8 8 9 10 AK 11 12 12 12 12 12