Available online at :  http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/gjik Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan 09 (02) 2018, 77 - 85 Permalink/DOI:  https://doi.org/10.21009/GJIK.092.01

## PENINGKATAN KETERAMPILAN BERMAIN BOLA BASKET MELALUI METODE LATIHAN VARIASI PADA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI SISWA SMA NEGERI 10 PEKANBARU
Daharis 1* Ahmad Rahmadani 2
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Islam Riau Jl. Kaharuddin Nasution No. 113, Pekanbaru, Riau, Indonesia, 28284
*Corresponding Author. Email: daharispenjas@edu.uir.ac.id
Abstrak ,  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  peningkatan  keterampilan  bermain  bola  basket melalui  metode  variasi  pada  pembelajaran  pendidikan  jasmani  siswa  SMAN  10  Kota  Pekanbaru. Penelitian  ini  melibatkan  41  orang  siswa  laik-laki  sebagai  sampel.  Instrumen  penelitian  ini  adalah  tes keterampilan  bermain  bola  basket  tingkat  SMA  yang  meliputi:  tes  memantulkan  bola  ke  dinding,  tes menggiring  bola,  dan  tes  menembak  selama  1  menit.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif dengan  menggunakan  metode  eksperimen.  Teknik    analisa    data    dalam    penelitian    ini  adalah menggunakan  uji  t  untuk  sampel  sejenis  berdasarkan  nilai  pre  test  dan  post  test.  Dari  hasil  analisa  data nilai t hitung yang diperoleh adalah 7.99. Kemudian hasil perhitungan tersebut dikonsultasikan pada   t tabel dengan  derajat  bebas    39,  maka  didapat  t tabel 1.8.  Berarti  t hitung lebih  besar  dari  t tabel, dengan  demikian terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara  hasil pre  test dan post  test .  Analisa  data  juga  memberikan kesimpulan  bahwa  terjadi  peningkatan  11%  dari  perbandingan  hasil pre  test dan post  test .  Dapat disimpulkan  bahwa  metode  variasi  dapat  meningkatkan  keterampilan  dasar  bermain  bola  basket  pada pembelajaran pendidikan jasmani siswa SMAN 10 Kota Pekanbaru.

## Kata kunci: Basket, Metode, Variasi
Abstract, This study aims to determine the improvement of basketball playing skills through the method of variation on learning physical education  in Senior High School 10 of Pekanbaru. The  study  involved 41 male students as a sample. The instrument of this research is a test of high school basketball skill that includes:  bouncing  ball  to  wall  test,  dribble  test,  and  shooting  test  for  1  minute.  This  research  is  a quantitative  research  using  experimental  method.  Data  analysis  technique  in  this  research  is  using  t  test for similar samples based on pre test and post test. The result of data analysis of  t value obtained is 7.99. Then the calculation results are consulted on t table with degrees of freedom 39, then obtained t table 1.8. Means  t  value larger than t table, thus there is a significant difference between the results of pre test and post  test.  The  data  analysis  also  concludes  that  there  is  an  11%  improvement  over  the  pre  test  and  post test. Can be concluded that the method of variation can improve the basic  skills of playing basketball on learning physical education students in Senior high School 10 of Pekanbaru.
Keywords: basketball, method, variation

## PENDAHULUAN
Di era globalisasi sekarang setiap kita dituntut  harus    memiliki  tingkat  SDM  yang tinggi  dalam  rangka  menghadapi  berbagai tantangan  yang  muncul  seiring  kemajuan zaman, salah satunya yaitu dengan berolahraga.  Olahraga  diyakini  mampu membangun  nilai-nilai  positif  seperti  : kreatif,  disiplin,  tanggung  jawab,  proaktif, kritis,  sportif,  kompetitif  untuk  manusia  dan membentuk  karakter  bangsa.  Disamping  itu, kegiatan olahraga juga bertujuan menciptakan  manusia  seutuhnya  yang  sehat secara  jasmani,  rohani,  dan  sosial.  Itulah sebabnya  kegiatan  olahraga  sangat  erat kaitannya  dalam  kehidupan  berbangsa  dan bernegara.
Untuk itulah perlu adanya pembinaan dan  pengembangan  olahraga  sebagaimana yang  tercantum  dalam  Undang-Undang Republik Indonesia No.3 Tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional pada Pasal 21 yang berbunyi : (1)
Pemerintah dan
Pemerintah Daerah wajib melakukan pembinaan  dan  pengembangan  olahraga sesuai  dengan  kewenangan  dan  tanggung jawab,  (2)  Pembinaan  dan  pengembangan meliputi pengolahraga, ketenagaan, pengorganisasian, pendanaan, metode, prasarana  dan  sarana  serta  penghargaan keolahragaan, (3) Pembinaan dan pengembangan  keolahragaan  dilaksanakan melalui tahap pengenalan olahraga, pemantauan, pemanduan serta pengembangan
bakat  dan  peningkatan  prestasi  dan  (4) Pembinaan  dan  pengembangan  dilaksanakan melalui  jalur  keluarga,  jalur  pendidikan  dan jalur masyarakat yang berbasis pada pengembangan  olahraga  untuk  semua  orang yang berlangsung sepanjang hayat.
Dari  kutipan  di  atas,  jelas  bahwa pembinaan  dan  pengembangan  olahraga merupakan  hal  utama  yang  harus  dilakukan untuk memasyarakatkan olahraga di Indonesia.  Salah  satu  bentuknya  bisa  melalui pembelajaran  pendidikan  jasmani  di  sekolah yang  mengajarkan  bermacam  -  macam cabang  olahraga,  seperti  :  atletik,  senam, renang,  bela  diri  dan  berbagai  jenis keterampilan  olahraga  permainan,  seperti  : bola  basket,  sepakbola,  bola  voli,  takraw, bola tangan dan sebagainya.
Saat  ini,  bola  basket  menjadi  salah satu  cabang  olahraga  yang  berkembang populer di tengah-tengah masyarakat, khususnya  di  kalangan  generasi  muda. Menurut  Wissel  (2012:  viii),  “ Basketball  is for  everyone.  Although  it  is  an  extremely youthful sport, with ten age males participating  the  most,  it  is  played  by  both sexes  of  all  ages  and  sizes  and  also  by  the physically  challenged,  including  people  in wheelchairs ”.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari semakin  meningkatnya  minat  para  pelajar, mulai  dari  sekolah  menengah  hingga  ke bangku perkuliahan yang berpartisipasi dalam kegiatan  ekstrakurikuler  bola  basket  di
sekolah  maupun  berlatih  di  klub.  Selain  itu, perkembangan  bola  basket  juga  didukung oleh  banyaknya  event-event  pertandingan yang  diselenggarakan  secara  reguler  pada tingkat-tingkat umur tertentu, mulai dari yang berskala kecil, seperti :  LIBALA untuk siswa SMP,  HSBL  dan  DBL  untuk  pelajar  SMA, LIBAMA untuk mahasiswa hingga Kompetisi NBL (National Basketball League) yang berskala nasional.
Bola  basket  merupakan  salah  satu cabang  olahraga  permainan  bola  besar  yang termasuk  dalam  kurikulum  pembelajaran  di sekolah.  Kegiatan  tersebut  juga  ditunjang dengan  sarana  dan  prasarana  yang  memadai, seperti  ketersediaan  lapangan,  ring  dan  bola basket.  Dalam  proses  pembelajaran  ada banyak  aspek  yang  dapat  mempengaruhi aktivitas  belajar  para  siswa.  Baik  itu  dari sarana  dan  prasarana  yang  ada  maupun  dari kualitas  sumber  daya  manusia  yang  terlibat dalam  proses  pembelajarannya  sendiri.  Di dalam  pendidikan  jasmani  yang  harus diperhatikan  adalah  perkembangan  anak, maka  seharusnyalah  para  Pembina/guru olahraga mengetahui sampai dimana perkembangan itu terjadi, bagaimana kemajuannya  dari  waktu  ke  waktu.  Menurut Tangkudung  (2012:  19),  “Seorang  pendidik dan  pelatih  olahraga  harus  menyadari  akan hakikat pendidikan/pelatihan, sebab pendidik/pelatih  bertugas  dalam  membantu melaksanakan perkembangan anak”.
Bola basket termasuk jenis permainan yang kompleks gerakannya. Artinya gerakannya terdiri dari gabungan unsur-unsur gerak  yang  terkoordinir  rapi.  Analogikanya dalam  permainan  bola  basket,  sebelum melakukan passing , terlebih dahulu kita harus tahu  cara  menangkap  bola passing dengan baik,  setelah  itu  kita  harus  memperhatikan pula cara memegang bola dengan benar. Jika cara  memegang  bola  saja  sudah  salah,  tentu kita  tidak  dapat  melakukan  passing  dengan baik.  Begitu  juga  dengan  teknik  dasar dribbling dan shooting ,  yang  memerlukan penguasaan
gerakan-gerakan yang terkoordinasi. Jadi, untuk dapat meningkatkan  keterampilan  permainan  bola basket, dituntut dapat melakukan setiap unsur gerak  dengan  efektif  dan  efisien  sehingga tidak mengalami kesulitan ketika memadukan gerakannya.  Oleh  karena  itu,  penguasaan terhadap keterampilan dasar harus diprioritaskan untuk menunjang keterampilan permainan  bola  basket.  Berikut  adalah penjelasan  dari  ketiga  keterampilan  dasar bola basket.
Teknik dribble merupakan keterampilan  dasar  yang  perlu  dipelajari dalam  pembelajaran  bola  basket. Menurut Lieberman  (2012:144),    “ Your  ability  to dribble  can  have  a  great  impact  on  your team’s ability to run its offense ”. Lebih lanjut Oliver  (2007:49),  mengemukakan    “Men- dribble adalah  salah  satu  dasar  bola  basket
yang  pertama  diperkenalkan  kepada  pemula, karena  keterampilan  ini  sangat  penting  bagi setiap pemain yang terlibat dalam pertandingan bola basket”.
Gambar 1. Dribble
Dribbling adalah  salah  satu  bentuk usaha  membawa  bola  dengan  memantul- mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Menggiring  bola  dalam  permainan  bola basket  dapat  dibagi  menjadi  dua  cara,  yaitu menggiring bola rendah yang bertujuan untuk melindungi  bola  dari  jangkauan  lawan  dan menggiring bola tinggi  yang dilakukan untuk mengadakan  serangan  yang  cepat  ke  daerah pertahanan  lawan. PERBASI  (2006:18) menambahkan : “Dribbling adalah cara untuk bergerak  dengan  bola  yang  dilakukan  oleh seorang pemain. Tujuannya untuk membebaskan  diri  dari  lawan  atau  mencari posisi bagus untuk mengoper atau menembak bola”.
Passing merupakan  teknik  yang fundamental  dalam  permainan  bola  basket. Keterampilan  ini  dilakukan  dengan  cara mengoper  atau  memindahkan  bola  kepada
rekan  satu  tim.  Menurut  Kosasih  (2008:  26), “ Passing yang akurat adalah salah satu kunci keberhasilan  serangan  sebuah  tim  dan merupakan unsur penentu tembakan- tembakan  yang  berpeluang  besar  mencetak angka”. Krause et al (2008: 41).,
menambahkan,  “ In  coaching,  good  passing tends  to  take  the  pressure  off  a  team’s defensive play and break down the opponent’s  defense.  Because  passing  is  the quickest  way  to  move  the  ball  and  challenge the defense, it should be the primary weapon of offensive attack, thus applying the priority principle of balance and quickness ”.

## Gambar 2. Passing
Operan  dapat  dilakukan  secara  cepat dan  juga  dapat  dilakukan  secara  pelan.  Jenis operan  tersebut  tergantung  situasi  secara keseluruhan yaitu posisi teman, posisi lawan, waktu  dan  taktik.  Menurut  Morgan  and  Joe Wootten  (2012:  104),  “ A  team  that  passes well  will  have  fewer  turnovers  and  create more  scoring  opportunities ”.  Untuk  dapat melakukan  operan  dengan  baik  dalam berbagai  situasi,  pemain  harus  menguasai berbagai  macam  teknik  dasar  mengoper  bola dengan  baik.    Dalam  permainan  bola  basket

## Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 09 (2), Oktober - 81
Daharis, Ahmad Rahmadani
dikenal  beberapa  jenis passing seperti: chest pass yang  merupakan  jenis  operan    setinggi dada, bounce  pass merupakan  operan  yang memantul  ke  lantai,  dan overhead  pass yang merupakan operan setinggi kepala. Teknik ini bisa  dilakukan  dengan  berbagai  cara,  bisa menggunakan media, secara berpasangan atau berkelompok  disesuaikan  dengan  kebutuhan latihan dan situasi ketika pertandingan.
Shooting pada hakikatnya merupakan keterampilan  utama  dalam  olahraga  bola basket.  Teknik shooting merupakan skill untuk  memasukkan  bola  ke  dalam  keranjang basket.  Menurut  Showalter  (2012:70),  “ Most players  love  the  chance to  put the  basketball through  the  hoop  and  will  be  highly motivated to learn proper shooting technique ”.  Lalu  Rose  (2013:71),  “ Shooting should  be  an  integral  part  of  every  offensive drill ”.
Gambar 3. Shooting
Dari  beberapa  penjelasan  teori-teori di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  menembak merupakan sasaran akhir setiap bermain bola basket.  Keterampilan  suatu  regu  dalam permainan  bola  basket  selalu  ditentukan
keberhasilan dalam menembak atau memasukkan  bola  ke  dalam  ring  lawan. Untuk  dapat  berhasil  dalam menembak  perlu dilakukan  teknik-teknik  yang  betul,  kerena tembakan  yang  dikuasai  dengan  baik  dapat menutupi kelemahan teknik dasar lainnya.
Untuk dapat menampilkan keterampilan  dasar  bola  basket,  tentunya harus  bisa  menguasai  gerakan  teknik  dasar dengan baik, seperti : dribbling , passing , dan shooting . Ketiga keterampilan tersebut merupakan  yang  dominan  dan  mempunyai peranan  yang  vital  dalam  permainan  bola basket. Sehingga wajar jika dalam pembelajaran  bola  basket  dijadikan  fokus utama  pembelajaran.  Untuk  itu,  diperlukan latihan  yang  panjang  secara continue agar bisa  menguasai  ketiga  keterampilan  tersebut. Dan untuk menunjangnya, dibutuhkan kondisi  fisik  yang  prima,  diantaranya  : kelenturan  peregelangan  tangan,  kelincahan, kecepatan dan kekuatan otot lengan.
Selain  itu,  keterampilan  bola  basket juga  bisa  dilatih  dengan  cara  pendekatan metode  tertentu,  salah    satunya  dengan metode  variasi    yang  dilakukan  secara bertahap  dan  sudah  terprogram.  Menurut Harsono  (1988:121),  “Untuk  mencegah timbulnya  kebosanan  berlatih  ini,  pelatih harus  kreatif  dan  pandai-pandai  mencari  dan menerapkan  variasi-variasi  dalam  latihan”. Dengan itu diharapkan nantinya akan tercapai tujuan  yang  telah  direncanakan.  Kemudian
materi  yang  diberikan,  disesuaikan  dengan karakteristik olahraga yang dibina, dan waktu yang tersedia diatur secara efektif dan efisien. Sehingga  memiliki  strategi  yang  sesuai dengan  bentuk  kegiatan  dan  materi  yang diajarkan,  dalam  hal  ini  adalah  keterampilan dasar bola basket.
Berdasarkan  observasi  yang  peneliti lakukan dalam kegiatan pembelajaran pendidikan  jasmani  materi  bola  basket  di SMAN  10  Pekanbaru,  ditemukan  masih  ada siswa yang belum bisa menguasai keterampilan  teknik  dasar.  Ini  terlihat  dari siswa  ketika  melakukan  dribel,  bola  sering lepas,  tidak  terkontrol,  pergerakannya  masih kaku  dan  tidak  terlihat  adanya  kelincahan. Saat  melakukan passing ,  banyak  siswa  yang masih  kurang  cekatan  ketika  mengoper  dan menangkap  bola,  kemudian  bola  sering terlepas/jatuh,  sehingga  proses  pembelajaran tidak  berjalan  dengan  lancar.  Begitu  juga ketika shooting ,  terlihat  siswa-siswa  belum memiliki  kelenturan  tangan  yang  baik, akibatnya  bola  yang  di shooting sering melenceng  dan  bahkan  ada  yang  sampai airball .  Selain  itu  guru  pendidikan  jasmani memberikan  materi  yang  tidak  bervariasi, akibatnya  timbul  rasa  malas  sehingga  siswa tidak  termotivasi  lagi  karena  mengalami kebosanan.
Dari  hasil  pengamatan  tersebut, kurangnya memberikan variasi-variasi keterampilan bola basket menjadi faktor yang
bisa  menyebabkan  siswa-siswa  belum  bisa menguasai  keterampilan  dasar  bola  basket dengan  baik.  Untuk  itu  diperlukan  metode yang  tepat  untuk  meningkatkan  keterampilan siswa,  salah  satunya  yaitu  dengan  bentuk metode  variasi.  Karena,  dengan  semakin sering  melakukan  materi-materi  bola  basket yang  bervariasi,  maka  akan  mempermudah meningkatkan keterampilan dasar bola basket. Berdasarkan fenomena-fenomena yang  terjadi  di  lapangan,  maka  peneliti tertarik  melakukan  kajian  penelitian  lebih lanjut  tentang  Peningkatan  Keterampilan Bermain Bola Basket Melalui Metode Variasi Pada  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani Siswa SMA Negeri 10 Pekanbaru.

## METODE
Penelitian  ini  tergolong  penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  teknik eksperimen.  Percobaan  dilakukan  dengan rancangan  dua  kali  penelitian,  yaitu  test awal  (pre  test)  yang  dilambangkan  dengan 01  dan  tes  akhir  (post  test)  yang  ditandai dengan  02.  Adapun  pola  rancangan  dari penelitian ini adalah sebagai berikut :
O 1 O 2 X
Keterangan :
O 1 :  Pre  test  (tes  sebelum  mendapat perlakuan)
X   : Perlakuan O 2 :  Post  test  (  tes  sesudah  mendapat perlakuan)
Populasi  penelitian  ini  adalah  siswa yang  mengikuti  kegiatan  ekstrakurikuler olahraga bola basket di SMAN 10 Pekanbaru yang berjumlah 41 siswa.
Tabel 1. Populasi Penelitian NO. KLS Jumlah 1. X 21 2. XI 20 Jumlah 41 Tenik  pengambilan  sampel  adalah
dengan menggunakan Total Sampling . Artinya, seluruh populasi yang berjumlah  41 siswa  dijadikan  sebagai  sampel  penelitian. Instrumen  atau  alat  pengumpul  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  tes untuk  mengukur  keterampilan  dasar  bola basket  untuk  siswa  SLTA  Putra.  Dalam  tes ini  terkandung  teknik-teknik  bermain  bola basket,  seperti dribbling , passing ,  dan shooting .  Tes  ini  mempunyai  nilai  validitas 0,804  dan  reliabilitas  0,893.  Tes  yang digunakan  adalah  tes  memantulkan  bola  ke dinding,  tes  menggiring  bola,  dan  tes menembak  selama  1  menit.  Terlebih  dahulu tes  dilakukan  sebelum  akan  memulai pembelajaran (pre-test) dan setelah menjalankan pembelajaran ( post-test) .
Pembelajaran  dijalankan  dalam  16  kali pertemuan. Berikut adalah norma
keterampilan dasar bola basket tingkat SLTA
Putra. Tabel 2. Norma Penilaian Jumlah Nilai-T Golongan 222 dan lebih Baik sekali 193-221 Baik
165-192 Cukup 136-164 Sedang 107-135 Kurang 79-106 Kurang sekali 78 dan kurang Sangat kurang sekali
Teknik    analisa    data    dalam penelitian    ini  adalah  dengan  menggunakan T-Test  untuk  sampel  sejenis.  Menurut Maksum  (2012:177),  “Sampel  sejenis dimaksudkan  bahwa  distribusi  data  yang dibandingkan  berasal  dari  kelompok  subjek yang sama”.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sesuai  dengan  permasalahan  yang terdapat  pada  bagian  terdahulu  yang  telah diuraikan, maka dalam bab ini akan dilakukan pemaparan  dari  hasil  penelitian.  Data-data diperoleh  dari  hasil  tes  dan  pengukuran terhadap  keterampilan  dasar  bola  basket. Terlebih  dahulu  tes  dilakukan  sebelum  akan memulai  pembelajaran  (pre-test)  dan  setelah menjalankan pembelajaran (post-test). Pembelajaran  dijalankan  dalam  16  kali pertemuan,  dengan  41  siswa  sebagai  sampel penelitian.
Terlebih  dahulu  dilakukan  tes  awal untuk mengetahui tingkat keterampilan dasar bola  basket  pada  siswa  ekstrakurikuler SMAN  10  Pekanbaru.  Kemudian  data-data tersebut  diakumulasi  dengan  menggunakan T-Score. Dari hasil tes tersebut didapati tidak ada siswa (0%) yang mencapai kategori baik sekali,  dan  hanya  6  siswa  (14.63%)  yang masuk  dalam  kategori  baik.  Kemudian  ada
12  siswa  (29.27%)  yang  memperoleh  hasil cukup.  Mayoritas  dari  siswa  masuk  dalam golongan  sedang  yang  berjumlah  17  siswa (41.46%).  Skor  terendah  diperoleh  6  siswa (14.63%)  yang  dikategorikan  kurang.  Dan tidak ada siswa (0%) yang mendapat kategori kurang sekali dan sangat kurang sekali.
Setelah memberikan perlakuan, kemudian  dilakukan  tes  akhir    untuk mengetahui apakah program yang dijalankan berpengaruh terhadap keterampilan  bola  basket  siswa.  Tes  ini  bisa dijadikan  sebagai  rujukan  untuk  mengetahui seberapa  besar  perubahan  yang  diakibatkan dari pengaruh sebelum dan setelah mendapatkan perlakuan. Berdasarkan data di lapangan,  ternyata  terjadi  peningkatan  pada perolehan hasil skor, walaupun masih belum ada siswa (0%) yang bisa mencapai kategori baik  sekali.  Skor  tertinggi  diraih  oleh  10 siswa  (24.40%)  yang  masuk  dalam  kategori baik.  Mayoritas  siswa  yang  dikategorikan cukup  berjumlah  17  siswa  (41.47%),  diikuti 9  siswa  (21.95%)  masuk  golongan  sedang. Nilai  terendah  hanya  diperoleh  5  siswa (12.19%)  yang  dikategorikan  kurang.  Dan tidak  ada  siswa  (0%)  mendapat  kategori kurang sekali dan sangat kurang sekali.
Semua data  yang diperoleh dari hasil tes  dan  pengukuran  dalam  penelitian  ini melalui  tes  awal  dan  tes  akhir,  terlebih dahulu di cek dan dianalisa secara kuantitatif.  Selanjutnya  data-data  tersebut
diuji dengan menggunakan       T-Test untuk sampel  sejenis.  Sampel  sejenis  dimaksudkan bahwa  distribusi  data  yang  dibandingkan berasal  dari  kelompok  subjek  yang  sama. Kemudian nilai        t hitung yang diperoleh dari  hasil  uji  t,  dibandingkan  dengan  nilai  t tabel dengan d.f. N – 1. . Apabila t hitung > t tabel,  maka  dapat  disimpulkan  terdapat pengaruh  yang  signifikan  dari  perbedaan antara  hasil pre-test dengan post-test .  Tapi, jika          t  hitung  <    t  tabel,  artinya  tidak  ada pengaruh  yang  signifikan  dari  perbedaan antara  hasil pre-test dengan post-test .  Dari hasil  analisa  data  nilai  t hitung yang  diperoleh adalah  7.99.  Kemudian  hasil  perhitungan tersebut  dikonsultasikan  pada  t  tabel  dengan derajat  bebas    39,  maka  didapat  t tabel 1.8. Berarti  t hitung lebih  besar  dari  t tabel, dengan demikian terdapat perbedaan yang signifikan antara  hasil pre  test dan post  test .  Analisa data  juga  memberikan  kesimpulan  bahwa terjadi  peningkatan  11%  dari  perbandingan hasil pre test dan post test . Dengan demikian hipotesis  yang  diajukan  terbukti  bahwa metode variasi dapat meningkatkan keterampilan dasar bermain bola basket pada pembelajaran  pendidikan  jasmani  siswa SMAN 10 Pekanbaru.
Berdasarkan  hasil  tersebut,  dapat dimaknai  bahwa  metode  variasi  dapat meningkatkan  keterampilan  dasar  bermain bola  basket  pada  pembelajaran  pendidikan jasmani siswa SMAN 10 Pekanbaru. Adanya
peningkatan  tersebut  didasarkan  bahwa metode  variasi  merupakan  suatu  metode yang  bisa  digunakan  dalam  pembinaan keterampilan olahraga bola basket, khususnya dalam memepelajari keterampilan dasar.  Metode  variasi  dilakukan  dengan beberapa  macam  bentuk  latihan  yang diselingi dengan waktu pemulihan (istirahat) berdasarkan  intensitas  beban  yang  semakin lama  frekuensi  latihannya  semakin  tinggi. Metode  variasi  dalam  pembelajaran  bola basket bertujuan untuk meningkatkan keterampilan  penguasaan  teknik  dasar  dan memberikan  motivasi  serta  mengurangi kebosanan  selama  berlatih.  Penelitian  telah membuktikan bahwa metode variasi mempunyai  peranan  yang  penting  terhadap peningkatan  keterampilan  dasar  bola  basket siswa  SMAN  10  Pekanbaru.  Dengan menerapkan  metode  variasi  secara  tepat, diharapkan akan tercipta otomatisasi gerakan yang  berpengaruh  untuk  meningkatkan keterampilan dasar bola basket. Ini didasarkan  bahwa  penguasaan  keterampilan bola  basket  juga  bisa  dilakukan  melalui pembelajaran yang continue.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisa  data  dan pembahasan  dalam  penelitian  ini,  maka dapat  disimpulkan  bahwa  metode  variasi dapat  meningkatkan  keterampilan  dasar bermain  bola  basket  pada  pembelajaran
pendidikan  jasmani  siswa  SMAN  10  Kota Pekanbaru.

## DAFTAR PUSTAKA
Harsono.  1988. Coaching  dan  Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching . Jakarta
: Depdikbud Dirjen PTPLPTK.
Kosasih,  Danny. Fundamental  Basketball  : First  Step  To  Win .  Jakarta:  Karang Turi Media. 2008.
Krause,  Jerry  V  et  al., Basketball  Skills  and Drills . USA: Human Kinetics. 2008. Lieberman,  Nancy. Basketball  For  Woman. USA: Human Kinetics. 2012.
Maksum,  Ali.  2012. Metodologi  Penelitian Dalam Olahraga . Surabaya  : Unesa University Press.
Morgan Wootten and Joe Wootten. Coaching
Basketball
Successfully . USA:
Human Kinetics. 2012.
Oliver,  Jon. Dasar-Dasar  Bola  Basket . Bandung: Pakar Raya. 2007.
Rose, Lee. Winning Basketball Fundamentals. USA: Human Kinetics. 2013.
PERBASI. 2006. Bola Basket Untuk Semua . Jakarta : Pengurus Besar PERBASI.
Showalter, Don. Coaching Youth Basketball . USA: Human Kinetics.   2012.
Tangkudung,  James. Kepelatihan  Olahraga: Pembinaan Prestasi Olahraga. Jakarta: Cerdas Raya. 2012.
Wissel,  Hall. Basketball:  Steps  to  Success . USA: Human Kinetics. 2012.