## Peranan Pendidikan Olahraga dalam Meningkatkan Pembelajaran dan Pengembangan Mahasiswa melalui Aktivitas
Fisik: Sebuah Kajian Literatur
Filardi Anindito¹*, Azry Ayu Nabillah²
¹*STKIP PGRI Bandar Lampung, ²Institut Teknologi Sumatera
1 filardianindito@gmail.com, 2 azry.nabillah@ro.itera.ac.id
How  to  cite  (in  APA  Style) :  Anindito,  Filardi  &  Nabillah,  Azry  Ayu.  (2023).  Peranan Pendidikan Olahraga dalam Meningkatkan Pembelajaran dan Pengembangan Mahasiswa melalui Aktivitas Fisik: Sebuah Kajian Literatur. LENTERA: Jurnal Ilmiah Kependidikan , 16 (1), pp. 171-180.
Abstract: This article discusses the importance of physical education in enhancing learning and development among college students through physical activities. By using literature review and related studies, the authors explore the main benefits of physical education as well as its implementation and influence on the learning experience  of  students  in  the  college  environment.  Physical  education  has  been proven  to  provide  many  benefits  for  the  physical  health  of  students.  Regular physical  activity  can  help  improve  fitness  and  heart  health,  reduce  the  risk  of obesity, improve bone health, and increase immune system function. In addition to physical  health  benefits,  physical  education  also  shows  benefits  in  developing social skills and academic performance among students. In the context of social skills, sports can help students build leadership skills, teamwork, communication, and self-confidence. Students who are involved in sports activities also tend to have stronger social networks and more opportunities to build beneficial interpersonal relationships. Furthermore, research has shown that students who are involved in sports  tend  to  perform  better  academically.  Sports  can  help  improve  focus  and concentration,  enhance  critical  thinking  skills,  and  improve  problem-solving abilities. Additionally, sports activities can help reduce stress and increase mental well-being, which can improve motivation and academic performance. The journal also  discusses  strategies  and  approaches that  can  be  used  to integrate  physical education into the college curriculum. Some of these strategies include expanding sports  programs,  providing  access  to  adequate  sports  facilities,  and  enhancing support and motivation for students involved in sports activities. In conclusion, this journal shows that physical education provides many benefits for college students. By integrating physical education into the curriculum, colleges can help improve the physical health, social skills, and academic performance of their students. Keywords:  sports  education,  learning,  student  development,  physical  activity, college curriculum.

## PENDAHULUAN
Pendidikan olahraga memiliki peran penting dalam pengembangan holistik mahasiswa  di  perguruan  tinggi.  Dalam  jurnal  ini,  kami  mengeksplorasi  dampak positif  yang  dapat  dihasilkan  oleh  pendidikan  olahraga  dalam  meningkatkan pembelajaran  dan  pengembangan  mahasiswa  melalui  aktivitas  fisik,  seperti berpartisipasi  dalam  olahraga  dan  kegiatan  rekreasi,  telah  terbukti  memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental individu. Dalam konteks pendidikan  tinggi,  pendidikan  olahraga  dapat  menjadi  sarana  yang  efektif  untuk meningkatkan pengalaman belajar mahasiswa.
Salah satu manfaat utama pendidikan olahraga adalah untuk menumbuhkan kesehatan fisik mahasiswa (Sukadiyanto, 2011). Melalui aktivitas fisik yang teratur, mahasiswa  dapat  meningkatkan  kebugaran  kardiorespirasi,  kekuatan  otot, fleksibilitas,  dan  koordinasi  motorik  mereka.  Kesehatan  fisik  yang  baik  secara langsung  berkontribusi  pada  kesejahteraan  secara  keseluruhan,  termasuk kemampuan konsentrasi dan daya tahan mental yang lebih baik. Dengan demikian, melibatkan mahasiswa dalam aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan mereka secara  menyeluruh,  yang  pada  gilirannya  dapat  meningkatkan  kualitas pembelajaran  mereka.  Selain  itu,  pendidikan  olahraga  juga  dapat  membantu pengembangan keterampilan sosial mahasiswa. Melalui partisipasi dalam olahraga tim  dan  kegiatan  kelompok  lainnya,  mahasiswa  belajar  bekerja  sama, berkomunikasi,  membangun  hubungan  interpersonal,  dan  mengembangkan keterampilan  kepemimpinan.  Interaksi  sosial  ini  dapat  membantu  mahasiswa memperluas  jaringan  sosial  mereka,  membangun  kepercayaan  diri,  dan meningkatkan kemampuan mereka dalam bekerja dalam tim. Keterampilan sosial yang diperoleh melalui pendidikan olahraga dapat  memiliki dampak positif yang luas  dalam  kehidupan  mahasiswa,  baik  di  dalam  maupun  di  luar  lingkungan perguruan tinggi.
Selain  itu,  pendidikan  olahraga  juga  dapat  berdampak  pada  performa akademik  mahasiswa.  Penelitian  menunjukkan  adanya  hubungan  positif  antara aktivitas  fisik  dan  performa  akademik.  Aktivitas  fisik  yang  teratur  dapat meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki kemampuan pemecahan masalah, dan meningkatkan  konsentrasi  dan  fokus.  Dengan  melibatkan  mahasiswa  dalam pendidikan olahraga yang terstruktur dan terarah, perguruan tinggi dapat membantu mahasiswa  meningkatkan  performa  akademik  mereka  melalui  peningkatan kesehatan fisik dan kognitif.
Untuk  mengintegrasikan  pendidikan  olahraga  ke  dalam  kurikulum perguruan tinggi, beberapa strategi dan pendekatan dapat digunakan. Salah satunya adalah  dengan  menawarkan  program  dan  kegiatan  olahraga  yang  beragam,  yang mencakup berbagai pilihan olahraga dan kegiatan rekreasi. Perguruan tinggi juga dapat  mendorong  partisipasi  mahasiswa  dalam  kompetisi  olahraga  antar-kampus atau  kegiatan  klub  yang  terkait  dengan  olahraga.  Selain  itu,  pendidikan  olahraga dapat  diintegras kan  dalam  mata  kuliah  yang  relevan,  seperti  kesehatan  dan
kebugaran,  psikologi  olahraga,  manajemen  olahraga,  atau  pendidikan  jasmani. Dalam  kurikulum  ini,  pendidikan  olahraga  dapat  disampaikan  melalui  kuliah, diskusi, dan praktik langsung di lapangan.
Perguruan  tinggi  juga  dapat  melibatkan  mahasiswa  dalam  proyek-proyek penelitian  yang  berkaitan  dengan  pendidikan  olahraga.  Mahasiswa  dapat melakukan  penelitian  tentang  dampak  aktivitas  fisik  terhadap  pembelajaran  dan pengembangan  individu,  serta  merancang  program  pendidikan  olahraga  yang efektif.  Ini  tidak  hanya  memberikan  pengalaman  belajar  yang  berharga  bagi mahasiswa, tetapi juga menghasilkan pengetahuan baru dalam bidang pendidikan olahraga.
Selain  itu,  pendidikan  olahraga  dapat  diterapkan  melalui  kegiatan ekstrakurikuler  atau  program  khusus  di  luar  jam  kuliah.  Perguruan  tinggi  dapat menyediakan  fasilitas  olahraga  yang  lengkap  dan  mendukung,  seperti  lapangan, kolam  renang,  pusat  kebugaran,  atau  arena  olahraga.  Program-program  ini  dapat mencakup  pelatihan  olahraga,  pertandingan  antar-mahasiswa,  kegiatan  rekreasi, atau  klub  olahraga.  Dengan  memfasilitasi  partisipasi  mahasiswa  dalam  aktivitas fisik  yang  bervariasi,  perguruan  tinggi  dapat  menciptakan  lingkungan  yang mendukung pengembangan holistik mahasiswa.
Dari  sini  kita  lihat  bahwasanya  pendidikan  olahraga  memainkan  peran penting dalam meningkatkan pembelajaran dan pengembangan mahasiswa melalui aktivitas fisik. Dengan mengintegrasikan pendidikan olahraga ke dalam kurikulum perguruan tinggi, mahasiswa dapat memperoleh manfaat fisik, sosial, dan akademik yang  signifikan.  Dalam  mengimplementasikan  pendidikan  olahraga,  perguruan tinggi perlu mengadopsi strategi dan pendekatan yang sesuai, seperti menyediakan program  dan  kegiatan  olahraga  yang  beragam,  melibatkan  mahasiswa  dalam penelitian  terkait,  dan  menyediakan  fasilitas  dan  program  ekstrakurikuler  yang mendukung.

## KAJIAN TEORI
Penelitian  dengan  judul  "Peranan  Pendidikan  Olahraga  dalam Meningkatkan  Pembelajaran  dan  Pengembangan  Mahasiswa  melalui  Aktivitas Fisik: Sebuah Kajian Literatur" membutuhkan beberapa teori yang dapat digunakan sebagai dasar pemikiran dalam penulisan. Berikut adalah beberapa teori yang dapat digunakan sebagai acuan dalam penulisan jurnal ini.

## Pembelajaran Kognitif
Teori  pembelajaran  kognitif  menjelaskan  bahwa  pembelajaran  terjadi melalui  proses  mental,  seperti  persepsi,  pengamatan,  dan  pemrosesan  informasi. Teori  ini  juga  memperhatikan  peran  memori  dan  bagaimana  informasi  disimpan dan  diambil  kembali  oleh  individu.  Dalam  konteks  pendidikan  olahraga,  teori pembelajaran kognitif dapat digunakan untuk menjelaskan bagaimana mahasiswa memproses  informasi  dan  menggunakan  keterampilan  yang  dipelajari  melalui aktivitas  fisik.  Teori  pembelajaran  kognitif  merupakan  salah  satu  teori
pembelajaran  yang  menekankan  pada  proses  mental  yang  terjadi  dalam  diri individu  saat  belajar.  Teori  ini  menganggap  bahwa  pembelajaran  terjadi  melalui pengamatan,  persepsi,  dan  pemrosesan  informasi  yang  ada  di  sekitar  individu. Selain  itu,  teori  ini  juga memperhatikan  peran  memori  dan  bagaimana  informasi disimpan dan diambil kembali oleh individu. Dalam konteks pendidikan olahraga, teori  pembelajaran  kognitif  dapat  digunakan  untuk  menjelaskan  bagaimana mahasiswa memproses informasi dan menggunakan keterampilan yang dipelajari melalui  aktivitas  fisik.  Misalnya,  saat  belajar  teknik  dasar  dalam  olahraga, mahasiswa  akan  belajar  melalui  pengamatan  dan  pemrosesan  informasi  tentang gerakan  yang  benar.  Selanjutnya,  mahasiswa  akan  mencoba  mengaplikasikan gerakan tersebut dalam aktivitas fisik dan mengambil kembali informasi yang telah disimpan di dalam memori untuk memperbaiki gerakan yang salah.
Menurut  Schmidt  &  Wrisberg  (2008),  teori  pembelajaran  kognitif  dapat memberikan kerangka kerja yang berguna dalam pembelajaran olahraga. Teori ini dapat membantu pelatih dan guru olahraga untuk memahami bagaimana mahasiswa memproses  informasi  dan  menggunakan  keterampilan  yang  dipelajari  dalam konteks aktivitas fisik. Dengan memahami teori ini, pelatih dan guru olahraga dapat merancang  pembelajaran  yang  lebih  efektif  dan  efisien  untuk  meningkatkan keterampilan mahasiswa dalam olahraga.

## Belajar Sosial
Teori  belajar  sosial  menekankan  bahwa  individu  belajar  melalui pengamatan dan interaksi sosial dengan orang lain. Teori ini menganggap bahwa individu  dapat  memperoleh  keterampilan  dan  pengetahuan  baru  melalui pengamatan  dan  interaksi  dengan  orang  lain  yang  lebih  ahli  atau  berpengalaman dalam suatu bidang. Dalam konteks pendidikan olahraga, teori belajar sosial dapat digunakan  untuk  menjelaskan  bagaimana  mahasiswa  memperoleh  keterampilan sosial dan membangun hubungan interpersonal melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga.  Misalnya,  saat  berpartisipasi  dalam  tim  olahraga,  mahasiswa  dapat memperoleh keterampilan sosial seperti kerjasama, komunikasi, dan kepemimpinan  melalui  interaksi  dengan  anggota  tim  dan  pelatih.  Selain  itu, mahasiswa juga dapat membangun hubungan interpersonal dengan teman sekelas melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga.
Menurut  (Bandura,  1977),  teori  belajar  sosial  memiliki  implikasi  penting dalam pembelajaran olahraga. Pelatih dan guru olahraga dapat memanfaatkan teori ini  untuk  mengoptimalkan  pembelajaran  melalui  penggunaan  model  atau  contoh yang baik dalam kegiatan olahraga. Selain itu, pelatih dan guru olahraga juga dapat memfasilitasi interaksi sosial yang positif di antara mahasiswa untuk meningkatkan keterampilan sosial dan membangun hubungan interpersonal yang baik.

## Self-Determination
Teori self-determination atau  teori  determinasi  diri  menjelaskan  bahwa individu  membutuhkan  tiga  kebutuhan  psikologis  dasar,  yaitu  otonomi, kompetensi,  dan  koneksi  sosial,  untuk  mencapai  motivasi  intrinsik  dan kesejahteraan psikologis. Otonomi merujuk pada kebutuhan untuk merasa memiliki kendali  atas  tindakan  dan  keputusan  yang  diambil  dalam  hidup.  Kompetensi merujuk  pada  kebutuhan  untuk  merasa  mampu  dalam  melakukan  tugas  atau aktivitas  tertentu.  Koneksi  sosial  merujuk  pada  kebutuhan  akan  interaksi  sosial positif dengan orang lain.
Dalam  konteks  pendidikan  olahraga,  teori  self-determination  dapat digunakan untuk menjelaskan bagaimana partisipasi dalam kegiatan olahraga dapat membantu mahasiswa memperoleh rasa otonomi, meningkatkan keterampilan dan kemampuan,  dan  memperkuat  koneksi  sosial  yang  positif.  Misalnya,  partisipasi dalam  kegiatan  olahraga  memberikan  kesempatan  bagi  mahasiswa  untuk  merasa memiliki kendali atas tindakan dan keputusan yang diambil dalam aktivitas fisik, seperti menentukan tujuan dan strategi dalam berlatih atau berkompetisi. Selain itu, kegiatan  olahraga  juga  dapat  membantu  mahasiswa  meningkatkan  keterampilan dan  kemampuan  dalam  olahraga  tertentu,  yang  dapat  meningkatkan  rasa kompetensi  dan  kepercayaan  diri.  Terakhir,  kegiatan  olahraga  juga  dapat memperkuat koneksi sosial yang positif antara mahasiswa dengan sesama anggota tim atau teman sekelas, yang dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis melalui dukungan  sosial  dan  rasa  keterikatan.  Menurut  (Ryan  &  Deci,  2017),  teori  self- determination memiliki implikasi penting dalam pendidikan olahraga. Pelatih dan guru  olahraga  dapat  memanfaatkan  teori  ini  untuk  merancang  program  olahraga yang dapat memenuhi kebutuhan psikologis dasar mahasiswa, seperti memberikan ruang  dan  kesempatan  bagi  mahasiswa  untuk  membuat  keputusan  dan  mengejar tujuan yang mereka tentukan sendiri, serta memberikan umpan balik dan dukungan sosial yang positif.

## Stres dan Koping
Teori  stres  dan  koping  menjelaskan  bagaimana  individu  merespons  dan mengatasi stres dalam kehidupan mereka. Teori ini menganggap bahwa stres adalah respons  fisiologis  dan psikologis  terhadap situasi  yang dianggap menantang atau mengancam.  Sementara itu, koping  adalah upaya individu  dalam mengatasi stres dan  mengurangi  dampak  negatif  stres  pada  kesejahteraan  psikologis.  Dalam konteks  pendidikan  olahraga,  teori  stres  dan  koping  dapat  digunakan  untuk menjelaskan  bagaimana  partisipasi  dalam  kegiatan  olahraga  dapat  membantu mahasiswa  mengurangi  stres  dan  meningkatkan  kesejahteraan  mental  melalui koping  yang  sehat.  Misalnya,  kegiatan  olahraga  dapat  membantu  mahasiswa melepaskan  ketegangan  dan  meredakan  stres  melalui  aktivitas  fisik.  Selain  itu, kegiatan olahraga juga dapat membantu mahasiswa mengembangkan koping yang sehat,  seperti  meningkatkan  rasa  percaya  diri,  memperbaiki  regulasi  emosi,  dan meningkatkan dukungan sosial.
Menurut (Fletcher et al., 2012), teori stres dan koping memiliki implikasi penting dalam pendidikan olahraga. Pelatih dan guru olahraga dapat memanfaatkan teori  ini  untuk  membantu  mahasiswa  mengatasi  stres  dan  memperbaiki kesejahteraan mental melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga. Pelatih dan guru olahraga dapat memberikan dukungan sosial dan umpan balik yang positif kepada mahasiswa,  serta  membantu  mahasiswa  mengembangkan  koping  yang  sehat, seperti teknik relaksasi atau refleksi diri.

## METODE
Jurnal  ini  disusun  berdasarkan  tinjauan  literatur  dan  analisis  penelitian terkait yang berfokus pada pendidikan olahraga dalam konteks pendidikan tinggi (Arikunto, 2010). Kami melakukan pencarian literatur melalui basis data akademik dan sumber-sumber terpercaya lainnya untuk mengidentifikasi artikel-artikel yang relevan  dengan  topik  ini.  Kami  kemudian  melakukan  tinjauan  terhadap  artikel- artikel  tersebut  dan  menyusun  analisis  mereka  untuk  mendapatkan  pemahaman yang  komprehensif  tentang  peran  pendidikan  olahraga  dalam  meningkatkan pembelajaran dan pengembangan mahasiswa melalui aktivitas fisik.
Selanjutnya,  kami  melakukan  sebuah  analisis  terhadap  strategi  dan pendekatan yang telah diterapkan dalam mengintegrasikan pendidikan olahraga ke dalam sebuah kurikulum perguruan tinggi. Kami meneliti sebuah studi-studi kasus, dalam  sebuah  program-program  pendidikan  olahraga  yang  ada,  dan  inisiatif- intisiatif yang telah dilakukan oleh perguruan tinggi dalam mengembangkan sebuah pendidikan  olahraga  (Sugiyono,  2017).  Kami  menganalisis  keberhasilan  dan tantangan  yang  dihadapi  dalam  implementasi  pendidikan  olahraga  di  lingkungan perguruan  tinggi,  serta  menyajikan  rekomendasi  dan  saran  berdasarkan  temuan- temuan tersebut.  Melalui  pendekatan ini, kami selaku penyususn  berupaya untuk menyajikan  pemahaman  yang  holistik  tentang  sebuah  peran  pendidikan  olahraga dalam meningkatkan pembelajaran dan pengembangan mahasiswa melalui sebuah aktivitas fisik, serta memberikan wawasan mengenai strategi dan pendekatan yang dapat  digunakan  oleh  perguruan  tinggi  untuk  mengintegrasikan  pendidikan olahraga ke dalam kurikulum mereka.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pendidikan  olahraga  menjadi  sangat  berarti  bagi  mahasiswa  karena memberikan  manfaat  yang  signifikan  dalam  berbagai  aspek  kehidupan  mereka. Aktivitas fisik yang terlibat dalam pendidikan olahraga tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga membantu meningkatkan kebugaran dan kesejahteraan mahasiswa  secara  keseluruhan  (Irwanto  et  al.,  2019).  Selain  manfaat  fisik, pendidikan olahraga juga memiliki dampak positif yang tidak bisa diabaikan dalam aspek  sosial  mahasiswa.  Melalui  pendidikan  olahraga,  mahasiswa  dapat mengembangkan  berbagai  keterampilan  tim  yang  penting,  seperti  kemampuan bekerja sama dalam kelompok, beradaptasi dengan perbedaan, pemahaman tentang
LENTERA: Jurnal Ilmiah Kependidikan, Vol. 16, No. 1 (2023), 171-180
tanggung jawab dalam sebuah tim, dan kemampuan komunikasi efektif. Selain itu, pendidikan  olahraga  juga  memberikan  kesempatan  bagi  mahasiswa  untuk mengembangkan kepemimpinan mereka secara alami. Melalui pengalaman dalam membuat keputusan cepat, mengorganisir strategi, dan memimpin tim, mahasiswa dapat  meningkatkan  kualitas  kepemimpinan  mereka  seiring  dengan  berjalannya waktu.  Tidak  dapat  dipungkiri  bahwa  pendidikan  olahraga  memainkan  peran penting dalam mengembangkan dan mempersiapkan mahasiswa untuk menghadapi tantangan kehidupan di luar kampus (Yoda2020). Lebih dari sekadar latihan fisik, pendidikan  olahraga  memberikan  peluang  bagi  mahasiswa  untuk  tumbuh  secara holistik dan memperluas kemampuan mereka di luar ruang kelas.
Integrasi  pendidikan  olahraga  ke  dalam  kurikulum  perguruan  tinggi memiliki  kepentingan  yang  sangat  signifikan  dalam  upaya  untuk  memberikan pengalaman  belajar  yang  komprehensif,  mendalam,  dan  terpadu  bagi  setiap mahasiswa  (Suherman,  dkk.,  2021).  Peran  dosen  dan  pengelola  program pendidikan olahraga sangatlah krusial  dalam menciptakan lingkungan yang tidak hanya  mendukung,  tetapi  juga  mendorong  partisipasi  aktif  mahasiswa  dalam berbagai  aktivitas  olahraga.  Dengan  memasukkan  pendidikan  olahraga  ke  dalam kurikulum,  universitas  dapat  memberi  kesempatan  kepada  mahasiswa  untuk mengembangkan kecerdasan fisik mereka sejalan dengan pembelajaran akademik mereka. Ini akan membantu mereka memperoleh kecakapan khusus dalam bidang olahraga, yang berguna dalam karir profesional mereka di masa depan serta dalam memelihara gaya hidup sehat.
Para  dosen  dan  pengelola  program  pendidikan  olahraga  harus  bertindak sebagai  fasilitator  dan  motivator  yang  efektif  (Esi,  dkk.,  2016),  dengan menyediakan  fasilitas  olahraga  yang  memadai  dan  memberikan  pelatihan  yang terpercaya  kepada  mahasiswa  (Basuki,  2017).  Selain  itu,  mereka  juga  harus menjaga  keselamatan  dan  kesejahteraan  mahasiswa  saat  berpartisipasi  dalam kegiatan olahraga. Menciptakan budaya inklusif, di mana semua mahasiswa merasa diterima  dan  didorong  untuk  berpartisipasi,  adalah  tujuan  utama  dari  integrasi pendidikan  olahraga  di  perguruan  tinggi.  Tidak  hanya  itu,  integrasi  pendidikan olahraga  juga  dapat  membantu  meningkatkan  kualitas  hidup  mahasiswa  secara keseluruhan.
Keterlibatan  dalam  aktivitas  olahraga  tidak  hanya  memberikan  manfaat fisik, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional mereka.  Dalam  setting  kampus  yang  seringkali  stres  dan  menuntut,  kegiatan olahraga  dapat  menjadi  sarana  untuk  melepaskan  tekanan  dan  meredakan kecemasan.  Dengan  demikian,  implementasi  integrasi  pendidikan  olahraga  di perguruan  tinggi  bukan  hanya  tentang  menciptakan  mahasiswa  yang  aktif  secara fisik,  tetapi  juga  tentang  menghargai  perlunya  keseimbangan  dan  holistik  dalam pengalaman  belajar  mereka  (Indriharta,  2019).  Hal  ini  dapat  dilakukan  dengan memperkuat  peran  dosen  dan  pengelola  program  pendidikan  olahraga,
meningkatkan  fasilitas  dan  keselamatan  olahraga  serta  menyediakan  ruang  bagi semua mahasiswa untuk terlibat dalam kegiatan olahraga.

## SIMPULAN
Pendidikan  olahraga  memegang  peran  yang  sangat  penting  dalam meningkatkan  proses  pembelajaran  dan  pengembangan  mahasiswa  melalui pengenalan aktivitas fisik di lingkungan perguruan tinggi. Dengan mengintegrasikan  pendidikan  olahraga  ke  dalam  kurikulum,  perguruan  tinggi memiliki kemampuan untuk menciptakan suatu lingkungan yang berperan secara aktif dalam memfasilitasi pengembangan diri mahasiswa secara holistik. Selain itu, pendidikan  olahraga  juga  mendorong  adanya  hubungan  positif  antara  otak  dan tubuh, dengan memperkuat keterkaitan antara aktivitas fisik dan kognisi. Melalui program pendidikan olahraga yang terstruktur dan komprehensif, mahasiswa dapat mengembangkan keterampilan motorik, kecerdasan emosional, dan kepemimpinan yang  akan  bermanfaat  bagi  masa  depan  mereka.  Selain  itu,  pendidikan  olahraga juga berperan dalam memberikan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan gaya hidup  aktif,  yang  dapat  membantu  mencegah  penyakit  kronis  dan  meningkatkan kualitas  hidup  secara  keseluruhan.  Oleh  karena  itu,  pendidikan  olahraga  harus dianggap sebagai bagian integral dari sistem pendidikan tinggi, dengan penekanan pada  implementasi  program  yang  komprehensif,  serta  upaya  kolaboratif  antara fakultas, staf, dan mahasiswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik (Edisi Revisi). Rineka Cipta.
Bandura, A. (1977). Social Learning Theory . Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Basuki,  Sunarno.  (2017).  Partisipasi  Mahasiswa  Dalam  Kegiatan  Olahraga  Dan Sarana  Prasarana  Pendukung  Pada  Universitas  Lambung  Mangkurat. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 16 (1)
Esi; Purwaningsih, Endang; Okianna. (2016). Peranan Guru Sebagai Fasilitator Dan Motivator  Dalam  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Di  Kelas  XI  SMK. JPPK: Journal of Equatorial Education and Learning , Vol 5, No 10 (2016).
Fletcher,  David  &  Hanton,  S  &  Mellalieu,  Stephen  &  Neil,  Rich.  (2012).  A conceptual  framework  of  organizational  stressors  in  sport  performers. Scandinavian  Journal  of  Medicine  and  Science  in  Sports .  22.  545-557. 10.1111/j.1600-0838.2010.01242.x.
Indriharta, Lilik. (2019). Implementasi pendidikan karakter melalui olahraga bagi mahasiswa  di  perguruan  tinggi. Prosiding  Seminar  Nasional  Ilmu Keolahragaan UNIPMA .
Irwanto, Romas, Muslimah Zahro. (2019). Profil Peran Psikologi Olahraga Dalam Meningkatkan  Prestasi  Atlet  di  Serang-Banten  Menuju  Jawara.  Prosiding
Seminar  Nasional  IPTEK  Olahraga,  2019,  Fakultas  Olahraga  dan Kesehatan, Universitas PGRI Banyuwangi, ISSN 2622-0156
Ryan, R, M., & Deci, E.L.(2017). Self Determination Theory : Basic psychological Needs  in  Motivation,  Development  and  Wellness. New  York:  Guilford Press.
Schmidt,  R.  A.,  &  Wrisberg,  C.  A.  (2008). Motor  Learning  and  Performance  A Situation-Based  Learning  Approach  (4th  ed.). Champaign,  IL  Human Kinetics.
Sukadiyanto.  (2011). Implementasi  Pendidikan  Karakter  dalam  Pendidikan Jasmani dan Olahraga . Yogyakarta: UNY-Press.
Sugiyono.  (2017). Metode  penelitian  kuantitatif,  kualitatif,  dan  R&D .  Bandung: Alfabeta.
Suherman, Wawan Sundawan, dkk. (2021). ANALISIS KURIKULUM SEBAGAI PRAKSIS  PADA  PENDIDIKAN  JASMANI  OLAHRAGA  DAN KESEHATAN  SEKOLAH  MENENGAH  PERTAMA  KABUPATEN SLEMAN.  LEMBAGA  PENELITIAN  DAN  PENGABDIAN  KEPADA MASYARAKAT,  UNIVERSITAS  NEGERI  YOGYAKARTA  TAHUN 2021
Yoda,  I  Ketut.  (2020).  Peran  Olahraga  Dalam  Membangun  Sdm  Unggul  Di  Era Revolusi. Jurnal IKA Vol. 18, No. 1, Maret 2020, ISSN 1829-5282

## Peranan Pendidikan Olahraga dalam Meningkatkan Pembelajaran dan Pengembangan Mahasiswa melalui Aktivitas Fisik: Sebuah Kajian Literatur