## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training
E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Yahya Eko Nopiyanto, University of Bengkulu, Indonesia. Email: yahyaekonopiyanto@unib.ac.id
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Analisis Kebugaran Jasmani Atlet Basket Putra Federasi Olahraga Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Bengkulu
Bayu Insanistyo 1 , Yahya Eko Nopiyanto 1 , Marex Yonata 1 , Ibrahim 2 , Ipa Sari Kardi 2 , Rasyono 3
1 Program Studi Pendidikan Jasmani, Universitas Bengkulu
2 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Cenderawasih
3 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Universitas Sriwijaya

## Abstrak
Kebugaran jasmani menjadi prasyarat yang harus dimiliki oleh atlet. Namun, tidak semua  atlet  berupaya  untuk  menjaga  dan  mengoptimalkan  kebugaran  jasmani yang  dimilikinya.  Penelitian  ini  berupaya  untuk  mengungkapkan  kebugaran jasmani yang dimiliki oleh atlet basket putra federasi olahraga keguruan dan ilmu pendidikan  Universitas  Bengkulu  pada  tahun  2023.  Untuk  mencapai  tujuan tersebut  maka  digunakan  metode  penelitian  deskriptif  dengan  pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 10 atlet putra cabang olahraga bola basket. Data yang dibutuhkan dalam penelitian dikumpulkan menggunakan tes  kebugaran  jasmani.  Pengumpulan  data  menggunakan  tes  lari  60  meter, vertical jump, pull-up 60 detik, sit-up 60 detik, dan lari 1200 meter. Analsisi data menggunakan  deskriptif  kuantitatif  persentase.  Hasil  penelitian  menunjukkan bahwa  komponen  yang  berada  pada  level  baik  yaitu  kecepatan  74%,  kekuatan otot perut 82%, dan daya tahan 76%. Sedangkan komponen yang berada pada kategori  sedang  yaitu  kekuatan  otot  lengan  64%,  dan  power  otot  tungkai  54%. Berlandaskan  pada  hasil  penelitian  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  level kebugaran jasmani atlet basket putra dalam level baik.
Kata Kunci: atlet, basket, kebugaran jasmani

## Abstract
Physical fitness is a prerequisite that athletes must have. However, not all athletes strive to maintain and optimise their physical fitness. This study seeks to reveal the physical fitness possessed by male basketball athletes of the Bengkulu University vocational  and  educational  science  federation  in  2023.  To  achieve  this  goal,  a descriptive research method with a quantitative approach was used. The sample in this study were 10 male basketball athletes. The data needed in the study were collected using a physical fitness test. Data collection using the 60 metre run test, vertical jump, 60 second pull-ups, 60 second sit-ups, and 1200 metre run. Data analysis  using  descriptive  quantitative  percentage.  The  results  showed  that  the components that were at a good level were speed 74%, abdominal muscle strength 82%,  and  endurance  76%.  While  the  components  that  are  in  the  moderate category are arm muscle strength 64%, and leg muscle power 54%. Based on the results  of  this  study,  it  can  be  concluded  that  the  physical  fitness  level  of  male basketball athletes is at a good level.
Keywords: athletes, basketball, physical fitness
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## PENDAHULUAN
Organisasi  Induk  Bola  Basket  Indonesia  di  kenal  dengan  Persatuan Bola  Basket  Seluruh  Indonesia  disingkat  PERBASI  yang  merupakan organisasi  yang  menaungi  olahraga  bola  basket  Indonesia,  PERBASI menganut sistem vertikal berjenjang yang berarti dimulai dari tingkat bawah Perkumpulan,  Pengurus  Cabang  (PENGCAB),  Pengurus  Daerah (PENGDA), dan pada tingkat atas  adalah Pengurus Besar (PB) PERBASI (Saichudin  &  Munawar,  2019).  Federasi  olahraga  keguruan  dan  ilmu pendidikan Universitas Bengkulu atau biasa disebut dengan FORKIP UNIB merupakan wadah bagi mahasiswa fakultas keguruan dan ilmu pendidikan untuk menyalurkan aspirasi dan mengembangkan bakat olahraga (Raibowo et al., 2021). Salah satu federasi yang tetap eksis hingga saat ini adalah bola  basket.  Permainan  olahraga  bola  basket  memberikan  daya  tarik tersendiri  bagi  mahasiswa  putra  untuk  memainkannya.  Bukan  hanya sekedar  berpartisipasi  saja  dalam  permainan  namun  juga  berkomitmen untuk berprestasi.
Olahraga bola basket dimainkan oleh lima pemain dalam setiap tim (Lukyani  &  Agustina,  2020).  Olahraga  permainan  bola  basket  memiliki karakteristik  dengan  irama  permainan  yang  cepat  dimulai  dari passing , dribbling , hingga shooting (Yarmani et al., 2017). Selain itu, permainan ini harus  diselesaikan  selama  4  kuarter  yang  mana  masing-masing  kuarter terdiri  dari  10  menit  Untuk  dapat  melakukannya  permainan  bola  basket dengan baik maka atlet basket dituntut untuk memiliki keterampilan dasar dan kebugaran jasmani yang baik (Apifa et al., 2020) ; Latar & Tomasoa, 2020).  Jika  ditinjau  dari  pencapaian  prestasi  maka  atlet  basket  harus mampu  mengkombinasikan  berbagai  aspek  penting  yaitu  fisik,  teknik, taknik, mental atau psikologis (Lutz et al., 2020); (Van Cutsem et al., 2017); (Pujianto et al., 2022).
Berpijak  pada  hasil  pengamatan  yang  dilakukan  oleh  peneliti diketahui  beberapa  problema  yang  dihadapi  oleh  atlet  basket  putra  di FORKIP UNIB. Problema tersebut diantaranya adalah menurunnya akurasi shooting  disaat  pertandingan  akhir,  akurasi  passing  yang  tidak  tepat
sasaran, atlet terlihat mengalami penurunan daya tahan. Kekurangan yang ada  pada  diri  atlet  basket  putra  FORKIP  UNIB  tentu  berdampak  pada prestasi yang diraih. Dari hasil wawancara disimpulkan bahwa atlet basket putra  FORKIP  UNIB  tidak  pernah  mendapatkan  juara  satu  dalam pertandingan  yang  pernah  diikutinya,  dan  prestasi  terbaik  yang  pernah diraih adalah juara tiga dalam pertandingan tingkat provinsi.
Prestasi atlet basket putra FORKIP UNIB tentu masih jauh dari apa yang  diharapkan.  Sebagai  sebuah  instansi  terbesar  di  Provinsi  Bengkulu UNIB  mengharapkan  bahwa  mahasiswa  mampu  memberikan  prestasi terbaik pada level nasional. Oleh sebab itu, sebagai upaya untuk mencapai dan  memperbaiki  kualitas  dari  permainan  atlet  basket  putra  maka  perlu dilakukan  analisis  terhadap  tingkat  kebugaran  jasmani.  Frekuensi  latihan antara  2-3  kali  per  minggu  dengan  durasi  90  –  120  menit  masih  belum cukup untuk mencapai prestasi antar universitas. Selain itu program latihan yang  belum  menerapkan  FITT  dengan  optimal  menjadi  salah  satu rendahnya kualitas permainan atlet basket putra FORKIP UNIB.
Pada  dasarnya  olahraga  mencakup  arti  yang  luas  bukan  hanya olahraga  kompetitif,  tetapi  juga  aktivitas  pada  waktu  senggang  sebagai pelepas lelah kegiatan pembinaan kebugaran jasmani (Kardi & Ita, 2023).
Kebugaran jasmani merupakan level keadaan dimana seseorang mampu melakukan segala aktivitas dalam hidupnya tanpa mengalami kekurangan energi  yang  menyebabkan  dirinya  kelelahan  (Kokkinos  &  Myers,  2015); (Wibowo  et  al.,  2022).  Untuk  mengetahui  level  kebugaran  jasmani  dapat dilihat  dari  beberapa  komponen  utama  yaitu  kecepatan,  kekuatan  otot lengan, kekuatan otot perut, power otot tungkai, dan daya tahan (Hian et al.,  2013).  Berbagai  kajian  menyebutkan  bahwa  atlet  basket  putra  yang mampu mencapai prestasi terbaiknya adalah atlet yang memiliki kebugaran jasmani  yang  baik  (Mancha-Triguero  et  al.,  2019).  Senada  yang diungkapkan  bahwa  tingkat  aktivitas  fisik  pada  dasarnya    menjadi  salah satu indikator yang menggambarkan aktif atau pasifnya seseorang (Ita et al., 2022).
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Berbagai  hasil  penelitian  terhadap  atlet  basket  putra  telah  banyak dilakukan oleh peneliti terdahulu. Namun, kajian secara spesifik terhadap atlet basket putra FORKIP UNIB tahun 2023 belum dilakukan. Oleh sebab itu, penelitian ini perlu dilakukan sebagai upaya untuk memperbaiki kualitas dari  program  latihan  pada  atlet  basket  putra  FORKIP  UNIB.  Manfaat penelitian  ini  memberikan  gambaran  secara  komprehensif  mengenai kebugaran  jasmani  ditinjau  dari  komponen  kecepatan,  kekuatan,  power, dan daya tahan. Selain itu, pelatih akan mendapatkan pedoman awal dalam rangka  peningkatan  kualitas  program  latihan  fisik  bagi  atlet  basket  putra FORKIP UNIB.

## METODE
Penelitian  ini  dirancang  berdasarkan  pada  metode  kuantitatif. Penelitian ini dilaksanakan di Stadion Semarak Sawah Lebar, Kecamatan Ratu Agung, Kota Bengkulu. Sedangkan waktu dilakukan penelitian adalah pada hari Rabu tanggal 3 Mei 2023. Total 10 pemain bola basket putra klub FORKIP  UNIB  yang  menjadi  populasi  penelitian  ini.  Penelitian  ini menggunakan  total  sampling,  sehingga  menjadikan  seluruh  populasi sebagai  sampel  penelitian.  Usia  sampel  penelitian  berkisar  antara  16-19 tahun. Teknik dan instrumen pengumpulan data menggunakan tes lari 60 meter, vertical jump , pull-up 60 detik, sit-up 60 detik dan lari 1200 meter.
Setelah diketahui hasil tes kebugaran jasmani atlet FORKIP UNIB, maka  dapat  dilihat  seberapa  besar  persentase  kemampuannya  dengan menyesuaikan  kategori  norma  yang  telah  ada  yaitu,  sangat  baik,  baik, sedang, kurang, dan sangat kurang (Nurhasan, 2013).
Tabel 1. Norma tes kebugaran jasmani
Kategori Lari 60 Meter Pull-Up Sit - Up Loncat Tegak Lari 1200 Meter Sangat Baik (SB) < 7,2 > 19 > 41 > 73 < 3,14 Baik (B) 7,3 – 8,3 14 – 18 31 – 40 60 – 72 3,15 – 5,25 Sedang (S) 8,4 – 9,6 9 – 13 21 – 30 50 – 59 4,26 – 5,12 Kurang (K) 9,7 –11 5 – 8 10 – 20 39 – 49 5,13 – 6,33 Sangat Kurang (SK) > 11 < 4 < 9 < 38 > 6,34

## HASIL
Hasil  analisis  data  pada  setiap  komponen  kebugaran  jasmani ditampilkan pada tabel 2 dan gambar 1.

## Tabel 2. Hasil Tes Pada Setiap Komponen
Komponen Sangat Baik Baik Sedang Kurang Sangat Kurang Total Kecepatan 1 6 2 1 0 10 Kekuatan otot lengan 1 2 5 2 0 10 Kekuatan otot perut 3 5 2 0 0 10 Power otot tungkai 0 1 5 4 0 10 Daya tahan 0 9 0 1 0 10
Tabel 3. Hasil Analisis Tes Pada Setiap Komponen
Komponen Sangat Baik Baik Sedang Kurang Sangat Kurang Kecepatan 5 24 6 2 0 Kekuatan otot lengan 5 8 15 4 0 Kekuatan otot perut 15 20 6 0 0 Power otot tungkai 0 4 15 8 0 Daya tahan 0 36 0 2 0
Tabel 4. Hasil Analisis Tes Setiap Komponen
No Aspek Skor hasil Skor maksimal Persentase Kategori 1 Kecepatan 37 50 74% Tinggi 2 Kekuatan otot lengan 32 50 64% Sedang 3 Kekuatan otot perut 41 50 82% Tinggi 4 Power otot tungkai 27 50 54% Sedang 5 Daya tahan 38 50 76% Tinggi
Berdasarkan  pada  hasil  penelitian  yang  ditampilkan  dalam  tabel  2 diketahui  bahwa  4  komponen  yang  terdiri  dari  kecepatan,  kekuatan  otot perut, power otot tungkai, dan daya tahan memiliki frekuensi yang paling dominan pada kategori baik. Sedangkan komponen kekuatan otot lengan memiliki  frekuensi  paling  dominan  pada  kategori  sedang.  Secara  umum gambaran dan frekuensi yang paling dominan dari komponen kebugaran jasmani dapat dilihat pada gambar 1 sebagai berikut.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Gambar 1. Gambaran Persentase Pada Setiap Komponen
Dari  gambar  1  dapat  dipahami  bahwa  persentase  yang  paling dominan diperoleh atlet adalah komponen daya tahan dengan persentase tertinggi.

## PEMBAHASAN
Sebagai mahasiswa sekaligus atlet bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan karena harus menyesuaikan antara waktu akdemik dengan waktu berlatih atau bertanding. Mahasiswa yang mampu berprestasi secara akademik maupun bidang olahraga adalah mahasiswa yang memiliki level kebugaran  jasmani  yang  baik  pula  (Setia  &  Winarno,  2021).  Derajat kebugaran jasmani yang baik akan membantu seseorang untuk siap belajar dan berlatih (Murtono, 2022); (Prabowo et al., 2022); (Novero et al., 2022); (Maharani  et  al.,  2022).  Kebugaran  jasmani  menjadi  faktor  yang  turut menentukan  keberhasilan  mahasiswa  fakultas  keguruan  dan  ilmu pendidikan  khususnya  yang  tergabung  dalam  FORKIP  UNIB.  Dalam penelitian  ini  terdapat  lima  komponen  yang  digunakan  untuk  mengetahui level kebugaran jasmani atlet basket putra FORKIP UNIB yaitu kecepatan, kekuatan  otot  lengan,  kekuatan  otot  perut,  power  otot  tungkai,  dan  daya tahan.
Pada  komponen  pertama  yaitu  kecepatan  diketahui  bahwa  1  atlet memiliki kecepatan pada level sangat baik, 6 atlet pada level baik baik, 2
60% 50%
50%
50% 90% KECEPATAN KEKUATAN OTOT
LENGAN KEKUATAN OTOT PERUT POWER OTOT TUNGKAI DAYA TAHAN
atlet  pada  level  sedang,  dan  1  atlet  pada  kategori  kurang.  Artinya,  level kecepatan bervariasi dimiliki oleh atlet basket putra FORKIP UNIB. Secara umum disimpulkan bahwa kecepatan atlet basket putra berada pada level yang  baik.  Adanya  perbedaan  level  kecepatan  dinilai  sebagai  hal  yang wajar  mengingat  bahwa  atlet  putra  juga  berprofesi  sebagai  mahasiswa sehingga  menuntut  mereka  untuk  menyeimbangkan  antara  waktu  kuliah maupun  berlatih.  Penyebab  lainnya  disinyalir  adanya  program  dan intensitas  latihan  yang  diterapkan  oleh  pelatih.  Hasil  penelitian mengungkapkan bahwa komponen kecepatan menjadi prasyarat bagi atlet untuk memenangkan pertandingan (Nuryadi & Firmansyah, 2018).
Kecepatan  merupakan  kapasitas  untuk  melakukan  serangkaian tindakan  serupa  dalam  waktu  paling  singkat  atau  kapasitas  untuk menempuh  jarak  dengan  cepat  (Kriswanto  et  al.,  2021).  Dalam  referensi yang  serupa  juga  mengungkapkan  bahwa  kecepatan  merupakan  suatu gerakan seseorang pada saat melakukan gerakan atau pola dalam waktu yang  sangat  singkat  (Firmansyah  et  al.,  2019).  Komponen  kecepatan sangat  dibutuhkan  oleh  atlet  basket  pada  selama  pertandingan  seperti membangun  serangan  maupun  bertahan  setelah  menyerang.  Dalam pertandingan, kecepatan memberikan kontribusi bagi keberhasilan dalam melakukan dribbling (Supian,  2014) juga  membutuhkan  kecepatan  oleh sebab itu, komponen kecepatan harus dibangun secara intensif oleh semua atlet.
Komponen kedua yang diteliti pada atlet basket putra FORKIP UNIB adalah kekuatan otot lengan. Pada komponen ini terdapat 1 atlet memiliki kekuatan  otot  lengan  dengan  kategori  sangat  baik,  2  atlet  pada  kategori baik,  5  atlet  pada  kategori  sedang,  dan  1  atlet  pada  kategri  kurang. Sehingga  disimpulkan  bahwa  kekuatan  otot  lengan  atlet  basket  putra berada  pada  kategori  sedang.  Kekuatan  otot  lengan  merupakan kemampuan  yang  dimiliki  oleh  seseorang  untuk  mengeluarkan  kekuatan secara maksimal dari otot lengan (Muin et al., 2019). Kekuatan di lengan mengacu  pada  kapasitas  otot  untuk  melaksanakan  tugas  sambil mendukung berat badan (Yundarwati & Primayanti, 2016). Kekuatan otot
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
lengan memberikan kontribusi yang besar terhadap keberhasilan atlet bola basket,  terutama  pada  saat  menggiring,  menangkap,  menembak, mengoper, dan memantul (Nopiyanto et al., 2022). Semakin baik kekuatan otot  lengan  yang  dimiliki  oleh  atlet  maka  semakin  baik  pula  kemampuan atlet basket dalam melakukan gerakan menembak (Utari & Nirwandi, 2019). Oleh sebab itu, kekuatan otot lengan atlet basket putra FORKIP UNIB perlu ditingkatkan.
Komponen  kebugaran  jasmani  yang  menjadi  bagian  dalam penelitian  ini  adalah  kekuatan  otot  perut.  Dalam  penelitian  ini  diketahui terdapat 3 atlet berkategori sangat baik, 5 atlet berkategori baik dan 2 atlet berkategori sedang. Kekuatan otot perut ialah komponen yang ada pada komponen kebugaran jasmani tentang kemampuannya dalam mengeluarkan kemampuan otot dalam menerima beban pada saat bekerja (Rohman, 2019). Kekuatan otot perut yaitu kemampuan seseorang dalam membangkitkan  serta  mempertahankan  tubuhnya  dari  adanya  tahanan yang  berat  (Prima  &  Kartiko,  2021).  Kekuatan  otot  perut  memberikan kontribusi  untuk  melakukan  berbagai  teknik  dalam  pertandingan  seperti jump shoot (Syaukani et al., 2014) . Semakin baik tingkat kekuatan otot perut maka  berkorelasi  positif  terhadap  hasil jump  shoot .  Sebagaimana  yang diketahui  bahwa  jump  shoot  memiliki  peranan  yang  signifikan  untuk keberhasilan dari pemain basket (Hartadji et al., 2022).
Daya  ledak  otot  tungkai  ialah  kemampuan  untuk  mengeluarkan sekumpulan kontraksi otot terjadi dengan waktu yang sesingkat-singkatnya (Syukriadi  et  al.,  2021);  (Nopiyanto  et  al.,  2019).  Dari  hasil  tes  yang dilakukan peneliti mendapatkan hasil bahwa terdapat 1 atlet berada pada kategori  baik,  5  atlet  berkategori  sedang  dan  4  atlet  berkategori  kurang. Dalam permainan bola basket komponen power otot tungkai memberikan kontribusi  positif  saat  bertanding  seperti  memenangkan  perebutan  bola rebound di udara , jump shoot, lay up shoot (Nugroho & Yuliandra, 2021) .
Belum  optimalnya  komponen  power  otot  tungkai  yang  dimiliki  oleh  atlet basket  putra  FORKIP  UNIB  tentu  akan  berpengaruh  terhadap  hasil pertandingan yang dimainkan. Oleh sebab itu, penting bagi atlet, pelatih,
maupun  pembina  untuk  mengembangkan  program  latihan  intensif  bagi peningkatan power otot tungkai.
Komponen  terakhir  dalam  penelitian  ini  adalah  daya  tahan kardiovaskuler.  Dari  hasil  tes  yang  didapatkan  peneliti  terdapat  9  atlet berada pada kategori baik dan terdapat 1 atlet berada pada kategori kurang. Daya  tahan  merupakan  bentuk  dari  kerja  otot  seseorang  dalam  bentuk aktivitas  yang  dikerjakan  dalam  waktu  yang  lama  dan  tidak  merasakan kelelahan  (Saputro  &  Siswantoyo,  2018).  Pendapat  serupa  juga mengungkapkan bahwa keadaan fisik seseorang yang dapat bekerja keras untuk waktu yang lama tanpa lelah dikenal sebagai daya tahan (Prakoso & Sugiyanto, 2017). Dalam olahraga permainan bola basket yang dilakukan dengan lama waktu 4x10 menit tentu membutuhkan daya tahan yang baik.

## KESIMPULAN
Atlet basket putra federasi olahraga keguruan dan ilmu pendidikan Universitas Bengkulu memiliki kebugaran jasmani yang baik. Penelitian ini terbatas  kepada  atlet  basket  putra,  sehingga  hasil  penelitian  ini  tidak mampu  untuk  digeneralisasikan  kepada  atlet  basket  di  klub  yang  ada  di fakultas lain dalam ruang lingkup Universitas Bengkulu. Dari hasil penelitian ini  direkomendasikan  kepada  pelatih  untuk  mengembangkan  program latihan fisik untuk meningkatkan kebugaran jasmani atlet khususnya pada komponen  kekuatan  otot  lengan  dan  power  otot  tungkai.  Bagi  peneliti selanjutnya  disarankan  untuk  melakukan  eksperimen  dalam  peningkatan komponen kebugaran jasmani atlet basket putra FORKIP UNIB.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penelitian ini dapat terlaksana dengan adanya kerjasama yang baik antara pelatih dan atlet basket putra federasi olahraga keguruan dan ilmu pendidikan Universitas Bengkulu.

## REFERENSI
Apifa, W. A. P., Ilham, & Iqroni, D. (2020). Profil Keterampilan Shooting Free Throw. Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia , 1 , 30–36.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Firmansyah, M., Syafaruddin, S., & Victorian, A. R. (2019). Kelincahan Dan Kecepatan Lari 30 Meter Dengan Kemampuan Dribble Ekstrakurikuler Bola Basket Di Smp. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan , 6 (2), 160–167. https://doi.org/10.36706/altius.v6i2.8096
Hartadji, H., Rubiana, I., Herliana, M. N., & Aripudin, M. (2022). Efek Latihan Plyometrik Jump To Box Terhadap Hasil Jump Shoot Pada Permainan Bola  Basket. Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,
Organization, Recreation, and Training) , 6 (2), 123–127. https://doi.org/10.37058/sport.v6i2.6381
Hian, T. C., Mahmud, Z. F., & Choong, T. Y. (2013). Physical Fitness Level between Urban and Rural Students-Case Study. Procedia - Social and Behavioral Sciences , 90 (InCULT 2012), 847–852. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2013.07.160
Ita,  S.,  Kardi,  I.  S.,  Hasan,  B.,  &  Nurhidayah,  D.  (2022).  The  Effect  Of Physical Activity Level On Body Mass Index During The New Normal Period. JUARA: Jurnal Olahraga , 7 (3), 918–928.
https://doi.org/10.33222/juara.v7i3.1981
Kardi,  I.  S.,  &  Ita,  S.  (2023). SPORT  PSYCHOLOGY:  Menilik  Prestasi Papua  di  Pekan  Olahraga  Nasional  (PON) .  The  Journal  Publishing, 4(6). http://thejournalish.com/ojs/index.php/books/article/view/492
Kokkinos,  P.  F.,  &  Myers,  J.  (2015).  Physical  Fitness  Evaluation. Sage Journals , 9 (14), 199–207. https://doi.org/10.1201/b13781-19
Kriswanto, E. S., Pambudi, A. F., Retnawati, H., Siswantoyo, Arifin, S., & Putranta, H. (2021). Effect of leg length on running speed of sports and health sciences students in indonesia: A meta-analysis study. Journal of Physical Education and Sport , 21 (5), 2697–2705. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.05359
Latar,  I.  M.,  &  Tomasoa,  J.  J.  T.  (2020).  Pengaruh  Tingkat  Kebugaran Jasmani Terhadap Hasil Belajar Bolabasket Mahasiswa Program Studi Penjaskesrek Angkatan 2018. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan , 6 (3), 1–9. https://doi.org/10.5281/zenodo.3973777
Lukyani,  L.,  &  Agustina,  R.  S.  (2020). Buku  Jago  Bola  Basket .  Ilmu Cemerlang Group.
Lutz,  J.,  Memmert,  D.,  Raabe,  D.,  Dornberger,  R.,  &  Donath,  L.  (2020). Wearables  for  integrative  performance  and  tactic  analyses: Opportunities, challenges, and future directions. International Journal of  Environmental  Research  and  Public  Health , 17 (1),  1–26. https://doi.org/10.3390/ijerph17010059
Maharani,  T.  G.,  Sumpena,  A.,  &  Yudiana,  Y.  (2022).  Analisis  Tingkat
Kebugaran Jasmani Pada Siswa Pondok Pesantren Dimasa Pandemic Covid-19. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) , 6 (1), 18–24.
https://doi.org/10.37058/sport.v6i1.4840
Mancha-Triguero, D., García-Rubio, J., Calleja-González, J., & Ibáñez, S. J. (2019). Physical fitness in basketball players: A systematic review. Journal  of  Sports  Medicine  and  Physical  Fitness , 59 (9),  1513–1525. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.19.09180-1
Muin,  M.,  Nur,  A.,  &  Akhmady,  A.  L.  (2019).  Analisis  Kondisi  Fisik  Atlit Pomnas  Cabang  Olahraga  Bulutangkis  Maluku  Utara  Tahun  2019. JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala , 4 (5). https://doi.org/10.58258/jupe.v4i5.863
Murtono, T. (2022). Analisis Tingkat Kesegaran Jasmani Indonesia Di Sma Negeri  1  Bolano  Lambunu. Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical Education,  Organization,  Recreation,  and  Training) , 6 (2),  72–80. https://doi.org/10.37058/sport.v6i2.5691
Nopiyanto, Y. E., Syafrial, S., & Sihombing, S. (2019). Hubungan Panjang Tungkai Dan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Hasil Lari Sprint 100
Meter. Kinestetik , 3 (2), 256–261. https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.9012
Novero,  F.,  Prabowo,  A.,  &  Nopiyanto,  Y.  E.  (2022).  Tingkat  kebugaran jasmani  siswa  ditinjau  dari  kebiasaan  berolahraga  dimasa  pandemi covid-19 di SMKN 3 kabupaten lebong. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani , 3 (1), 107–119.
https://doi.org/10.33369/gymnastics.v3i1.18680
Nugroho, R. A., & Yuliandra, R. (2021). Analisis Kemampuan Power Otot Tungkai Pada Atlet Bolabasket. Sport Science and Education Journal ,
2 (1), 34–42. https://doi.org/10.33365/ssej.v2i1.988
Nurhasan. (2013). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga . FPOK UPI.
Nuryadi,  A.,  &  Firmansyah,  G.  (2018).  Pengaruh  Latihan  Ladder  Drill Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa Sekolah Bola Basket Loc  Sidoarjo. JP.JOK  (Jurnal  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  Dan Kesehatan) , 2 (1), 63–69. https://doi.org/10.33503/jpjok.v2i1.191
Prabowo,  A.,  Raibowo,  S.,  eko  nopiyanto,  Y.,  &  restu  illahi,  B.  (2022). Pengaruh  Hemoglobin  dan  Motivasi  terhadap  Kebugaran  Jasmani Siswa SMK 5 Kota Bengkulu. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 8 (1), 212–222.
Prakoso, G. P. W., & Sugiyanto, F. (2017). Pengaruh metode latihan dan daya tahan otot tungkai terhadap hasil peningkatan kapasitas VO2Max pemain bola basket. Jurnal Keolahragaan , 5 (2), 151.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol 7 (3) 2023 | 805-817 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177
Prima, P., & Kartiko, D. C. (2021). Survei Kondisi Fisik Atlet Pada Berbagai Cabang Olahraga. Jurnal Unnesa , 9 (1), 61–70.
Pujianto,  D.,  Nopiyanto,  Y.  E.,  &  Kardi,  I.  S.  (2022).  How  is  the  mental toughness  of  student-athletes?  An  investigation  of  elite  student- athletes  in  Bengkulu  City. Journal  Sport  Area , 7 (3),  369–379. https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(3).9532
Raibowo,  S.,  Ilahi,  B.  R.,  Prabowo,  A.,  Nopiyanto,  Y.  E.,  &  Defliyanto. (2021).  Penguasaan  Keterampilan  Dasar  Futsal  UKM  FORKIP Universitas  Bengkulu. Jurnal  Pendidikan  Kesehatan  Rekreasi , 7 (2), 333–341.
Rohman,  U.  (2019).  Kontribusi  Kekuatan  Otot  Perut  dan  Kecepatan terhadap Kemampuan Heading Bola pada Pemain Sepakbola. Jurnal Kepelatihan  Olahraga , 11 (1),  36–42.  https://doi.org/10.17509/jko- upi.v11i1.16824
Saichudin,  &  Munawar,  S.  A.  R.  (2019). Penulis:  Dr.  Saichudin,  M.Kes Sayyid Agil Rifqi Munawar, S.Or .
Saputro,  D.  P.,  &  Siswantoyo,  S.  (2018).  Penyusunan  norma  tes  fisik pencak silat remaja kategori tanding. Jurnal Keolahragaan , 6 (1), 1–10. https://doi.org/10.21831/jk.v6i1.17724
Setia, D. Y., & Winarno, M. E. (2021). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Tim  Bola  Basket. Sport  Science  and  Health , 3 (3),  107–116. https://doi.org/10.17977/um062v3i32021p107-116
Supian,  A.  (2014).  Kontribusi  Kecepatan  Lari  dan  Kelincahan  Terhadap Kecepatan Dribbling Bolabasket Pada Pemain Basket Putra SMKN 3 Banjarbaru. Jurnal Multirateral , 13 (1), 37–53.
Syaukani, A. A., Hidayah, T., & Nugrohho, P. (2014). Hubungan Komposisi Massa  Tubuh,  Kekuatan  Otot  Perut,  Dan  Power  Otot  Tungkai Terhadap  Hasil  Jump  Shoot  Atlet  Bola  Basket  Pplpd  Jawa  Tengah Tahun  2013. Journal  of  Sport  Sciences  and  Fitness , 3 (1),  1–7. http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf
Syukriadi, A., Nuzuli, N., & Rozi, F. (2021). Profile Kondisi Fisik Umum Atlet Cabang Olahraga Muay Thai Aceh. Jurnal Penjaskesrek , 8 (1), 56–68. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v8i1.1382
Utari, I. R. N., & Nirwandi. (2019). Hubungan Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan  dan  Otot  Tungkai  dengan  Kemampuan  Jump  Shoot  Atlet Bolabasket. Jurnal JPDO , 2 (8), 33–38.
Van  Cutsem,  J.,  Marcora,  S.,  De  Pauw,  K.,  Bailey,  S.,  Meeusen,  R.,  &
Roelands,  B.  (2017).  The  Effects  of  Mental  Fatigue  on  Physical Performance:  A  Systematic  Review. Sports  Medicine , 47 (8),  1569– 1588. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0672-0
Wibowo, C., Triandhini, R. R., Setiawan, R., & Nopiyanto, Y. E. (2022). The relationship between physical activity and diet on Body Mass Index of elementary  school  students. Altius:  Jurnal  Ilmu  Olahraga  Dan Kesehatan , 11 (2), 241–252. https://doi.org/10.36706/altius.v11i2.19068
Yarmani,  Y.,  &  Juniasyah,  H.  (2017).  Pengaruh  Latihan  Shooting  Drills Terhadap Hasil Three Point Shooting Atlet Putra Klub Bola Basket King Spark  Kota  Bengkulu. Kinestetik :  Jurnal  Ilmiah  Pendidikan  Jasmani ,
1 (2), 75–79. https://doi.org/10.33369/jk.v1i2.10927
Yundarwati,  S.,  &  Primayanti,  I.  (2016).  Dosen  Pendidikan  Olahraga  dan Kesehatan IKIP Mataram. Jurnal Ilmiah Mandala Education , 2 (1), 28– 32. http://ejournal.mandalanursa.org