## PENGARUH KOMPRES HANGAT TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI DISMENORE PADA SISWI DI SMA GEMILANG YASIFA
Annida Fakhrinal Islami 1 , Tika Noor Prastia 2 , Humaira Anggie Nauli 3 , Resty Jayanti 4 1-4 Program Studi Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Ibn Khaldun Bogor
Email: annidafakhrinaa@gmail.com , tika@uika-bogor.ac.id.

## ABSTRAK
Permasalahan dismenore pada remaja putri di usia sekolah dapat menyebabkan aktivitas  sehari-hari  menjadi  terganggu.  Rata-rata  wanita  yang  menderita dismenore di  setiap  negara  yaitu  lebih  dari  50%  berdasarkan  data  WHO. Prevalensi dismenore di  Indonesia  mencapai  60-70%  dengan  angka  kejadian dismenore di  Jawa  Barat  sekitar  54,9%  dan  di  Kabupaten  Bogor  53,3%  siswi terganggu aktivitas belajarnya akibat dismenore . Tujuan penelitian dilakukan untuk menganalisis  pengaruh  pemberian  kompres  hangat  terhadap  penurunan intensitas dismenore . Quasi  -  eksperimen digunakan  sebagai  desain  penelitian dengan rancangan dua kelompok pre test – post test design . Pemberian intervensi non  farmakologi  kompres  hangat  dilakukan  dengan  botol  kaca  berisi  air  panas dengan suhu 45 °C. Populasi dalam penelitian ini yaitu 54 siswi dengan jumlah sampel pada penelitian ini yaitu 8 responden tiap kelompok, teknik sampling yang digunakan  yaitu purposive sampling sesuai dengan  kriteria  inklusi dan eksklusi. Analisis data dilakukan secara univariat yaitu dengan uji normalitas menggunakan Shapiro  Wilk dan  bivariat  dengan  uji Wilcoxon  Signed  Ranks .  Hasil  uji  statistik menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh  kompres  hangat  sebelum  dan  setelah pemberian intervensi 15 menit dan 20 menit didapatkan nilai p-value (0,010 < 0,05) dengan  rata-rata  penurunan  intensitas  nyeri  pada  intervensi  15  menit  yaitu  1,5 sedangkan  rata-rata  penurunan  intensitas  nyeri  intervensi  20  menit  yaitu  1,88. Pemberian  kompres  hangat  dapat  menurunkan  intensitas  dismenore  terutama kompres hangat yang diberikan selama 20 menit. Diharapkan pihak sekolah dapat menyediakan  tempat  dan  alat  kompres  hangat  sebagai  upaya  penanganan  dan penurunan nyeri pada siswi dengan rasa nyeri yang tidak tertahankan.
Kata Kunci : Dismenore , Kompres hangat, Terapi, Menstruasi, Siswi

## ABSTRACT
The  problem  of  dysmenorrhea  in  teenage  girls  at  school  age  can  cause  daily activities  to  be  disrupted.  The  average  woman  suffering  from  dysmenorrhea  in each  country  is  more  than  50%  based  on  WHO  data.  The  prevalence  of dysmenorrhea in Indonesia reaches 60-70% with the incidence of dysmenorrhea in  West  Java  around  54.9%  and  in  Bogor  Regency  53.3%  of  female  students having their learning activities disrupted due to dysmenorrhea. The purpose of the study  was  to  analyze  the  effect  of  giving  warm  compresses  on  reducing  the intensity of dysmenorrhea. Quasi - experiments are used as research designs with the  design  of  two  groups  pre  test  –  post  test  design.  The  non-pharmacological intervention  of  warm  compresses  was  given  using  a  glass  bottle  filled  with  hot
JKM Jurnal Kesehatan Masyarakat ITEKES Cendekia Utama Kudus
Vol. 12, No. 1, April 2024
water  at  a  temperature  of  45  °C.  The  population  in  this  study  was  54  female students with the total sample in this study being 8 respondents per group. The sampling technique used was purposive sampling in accordance with the inclusion and exclusion criteria. Data analysis was carried out univariately, namely with the normality test using Shapiro Wilk and bivariately using the Wilcoxon Signed Ranks test. The results of statistical tests show that there is an effect of warm compresses before and after administering the 15 minute and 20 minute intervention. The p- value is obtained (0.010 < 0.05) with an average decrease in pain intensity in the 15  minute  intervention,  namely  1.5  while  the  average  The  decrease  in  pain intensity  of  the  20  minute  intervention  was  1.88.  Giving  warm  compresses  can reduce the intensity of dysmenorrhea, especially warm compresses given for 20 minutes.  It  is  hoped  that  the  school  can  provide  a  place  and  tools  for  warm compresses  as  an  effort  to  treat  and  reduce  pain  in  female  students  with unbearable pain.
Keywords: Dysmenorrhea,  warm compresses,  therapy,  menstruation,  female students.

## LATAR BELAKANG
Hampir sebagian besar wanita mengalami rasa nyeri dan rasa tidak nyaman  saat  menstruasi. Dismenore yaitu  keadaan  nyeri  yang  dialami perempuan pada saat menstruasi yang dapat menyebabkan aktivitas harian menjadi  terganggu  [1].  Dampak  dari  permasalahan dismenore yaitu penurunan  kualitas  hidup,  infertilitas,  depresi, alterasi aktifitas  autonomic jika tidak ditangani dapat menganggu fungsi seksual [2]. Dismenore yaitu rasa nyeri yang terjadi di area sekitar panggul dapat di sebabkan karena produksi zat  prostaglandin dan  menstruasi.  Rasa  sakit  yang  tidak tertahankan  saat  menstruasi  pada  perempuan  usia  produktif  yaitu  dapat berpengaruh  terhadap  50%  aktivitas  hariannya,  serta  85%  remaja perempuan  usia  belasan  tahun  [3].  Hasil  penelitian  Sari  (2020) menunjukkan  bahwa  lebih  banyak  siswi  yang  menderita  nyeri  dismenore terjadi  di  fase  remaja  berada  pada  umur  16  tahun  kelas  X  siswi  sekolah menengah  atas,  yaitu  periode  peralihan  dari  fase  anak  menuju  fase dewasa,  proses  pematangan  yang  baik  dari  segi  fisik,  biologis  maupun psikologis terjadi pada masa tersebut [4].
Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) jumlah penderita dismenore di dunia sangat tinggi, Rata-rata wanita yang menderita dismenore di setiap negara  yaitu  lebih  dari  50%.  Di  negara  Swedia,  terdapat  sekitar  72% penderita dismenore . Hampir 90% wanita di Amerika Serikat diperkirakan mengalami  nyeri  haif  dan  10-15%  mengalami  nyeri yang  cukup  parah, sehingga  aktivitas  menjadi  terhambat  [5].  Di  negara  Amerika  Serikat, dismenore menjadi  penyebab  paling  sering  ketidakhadiran  remaja  di sekolah  [1].  Menurut  Permana  (2021)  di  Indonesia  prevalensi dismenore mencapai  60  sampai  70%  [6].  Kejadian dismenore di  Indonesia  sekitar 54.89% dismenore primer, sisanya 45.11% dismenore sekunder [7]. Angka kejadian  dismenore  di  Jawa  Barat  yaitu  sekitar  54,9%.  [8].  Berdasarkan penelitian yang dilakukan Yani (2022) di desa Kemang Kabupaten Bogor dari  30  remaja  putri  terdapat  16  (53,3%)  yang  terganggu  kegiatan
belajarnya  akibat  dismenore  dan  sebanyak  17  remaja  putri  (56,7%) mengalami dismenore primer berat [9].
Menurut  Febrina  (2020)  Dampak  buruk  yang  diberikan  akibat dismenore  pada  remaja  usia  sekolah,  yaitu  dapat  menimbulkan  kegiatan belajar mengajar menjadi terganggu, sulit memperhatikan penjelasan guru, dan kecenderungan tidur di kelas saat kegiatan belajar. Tentu hal ini akan mempengaruhi  prestasi  dibidang  akademik  dan  non  akademik.  Bahkan pada saat menstruasi banyak remaja mengeluh tidak mau masuk sekolah. Aktivitas  belajar  menjadi  sangat  terganggu  apabila  derajat  nyeri  yang dialami  semakin  berat  [10].  Rasa  tidak  nyaman  yang  hampir  sebagian perempuan alami selama haid biasa disertai dengan mual, pusing, bahkan pingsan.  Maka  dari  itu, dismenore tentu tidak  bisa  dibiarkan. Nyeri harus dengan benar diatasi [11].
Penelitian  Delfina  (2020)  setiap  responden  yang  telah  diberikan intervensi kompres hangat, mendapatkan hasil bahwa adanya perbedaan penurunan nyeri [12]. Pengaruh kompres hangat efektif dalam menurunkan intensitas  dismenore  karena  dapat  melancarkan  sirkulasi  darah  serta menurunkan ketegangan pada otot yang disebabkan adanya perpindahan panas secara konduksi dari air hangat ke dalam perut [13].
Berdasarkan hal tersebut dan hasil  studi pendahulun, peneliti merasa bahwa permasalahan nyeri dismenore pada siswi perlu untuk diteliti agar aktivitas pembelajaran di sekolah tidak terganggu. Oleh karena itu, peneliti tertarik melakukan penelitian untuk menganalisis pengaruh kompres hangat terhadap  penurunan  intensitas  nyeri dismenore pada  siswi  di  SMA Gemilang Yasifa.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode  kuantitatif  dengan  rancangan quasi – eksperimen , penggunaan (pretest-posttest) untuk membandingkan nyeri sebelum dan sesudah pemberian kompres hangat selama 15 dan 20 menit  disertai  pengukuran  intensitas  nyeri  setiap  selesai  melakukan
kompres  air  hangat  dengan  skala  ukur  nyeri  memakai  penilaian  numerik (Numeric Rating Scale, NRS).
Adapun  populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswi  di  SMA Gemilang  Yasifa,  sampel  penelitian  dipilih  dari  populasi  yang  memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi dengan teknik Sampling yang digunakan yaitu Purposive sampling. Adapun Kriteria inklusi penelitian  yaitu : Siswi bersedia menjadi responden, sedang menstruasi, Siswi yang menderita dismenore primer  (tidak  disertai  gangguan  kesehatan  lain)  dan  siswi  yang  tidak menggunakan  pereda  nyeri  pada  saat dismenore . Tempat    penelitian  ini dilakukan di SMA Gemilang Yasifa terletak di Desa Citaringgul, Kecamatan Babakan Madang, Kabupaten Bogor. Waktu penelitian ini dimulai dari bulan Februari 2023 hingga Juli  2023.
Instrumen dalam penelitian  ini yaitu lembar kuesioner ( pre dan post test ),  pedoman  pengukuran,  alat  kompres  hangat  dan  prosedur  kompres hangat . Data  dianalisis  menggunakan  analisis  univariat  dan  bivariat. Analisis  univariat  dalam  penelitian  yaitu  karakteristik  dari  umur,  kelas, durasi nyeri, hari muncul nyeri, siklus menstruasi, intensitas nyeri dan rata- rata nyeri. Dan analisis bivariat menggunakan uji non parametrik yaitu Uji Wilcoxon.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Gambaran  Karakteristik  Responden  (umur,  kelas,  durasi  nyeri,  hari muncul nyeri, siklus menstruasi)
Tabel 1.  Distribusi Frekuensi Karakteristik Siswi SMA Gemilang Yasifa
Variabel Frekuensi Persentase (%) Umur (Tahun) 16 9 56,3 17 4 25,0 18 3 18,8 Total 16 100,0 Kelas 10 11 68,8 11 2 12,5 12 3 18,8 Total 16 100,0
Tabel 1. menunjukkan sebaran karakteristik responden yaitu sebagian besar  berumur  16  tahun  (56,3%),  berada  pada  kelas  10  (68,8%)  dan mayoritas  memiliki  siklus  menstruasi  yang  tidak  teratur  (81,3%). Sedangkan,  durasi dismenore pada  responden  mayoritas  1  hari  (56,3%) dengan hari munculnya nyeri mayoritas pada hari pertama (75,0%).
Hasil  ini  didukung  oleh  penelitian  Marni  (2022)  menunjukkan hubungan  siklus  menstruasi  dengan  keadaan dismenore pada  siswi  di SMAN  1  Kusan  Hulu  (p-value  0,000)  [19].  Sebagian  besar  responden merasakan  hari  munculnya dismenore di  hari  pertama  dengan  durasi dismenore sebagian  besar  responden  yaitu  1  hari.  Hal  ini  didukung  oleh penelitian Asmarani (2020) dimana sebagian besar mengalami dismenore di hari pertama (76%) dengan durasi nyeri 1-2 hari (64%) [20].

## Gambaran  Intensitas  Dismenore  Sebelum  dan  Setelah  Pemberian Kompres Hangat Intervensi 15 Menit
Tabel 2.  Distribusi Frekuensi Intensitas Dismenore Sebelum dan setelah
Pemberian Kompres Hangat Intervensi 15 Menit Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Durasi Nyeri 1 hari 9 56,3 2 hari 7 43,8 Total 16 100,0 Hari Muncul Nyeri Hari-1 12 75,0 Hari-2 2 12,5 Hari-3 2 12,5 Total 16 100,0 Siklus Menstruasi Teratur 3 18,8 Tidak Teratur 13 81,3 Total 16 100,0
Intervensi 20 Menit Sebelum Setelah Skala Nyeri Frekuensi Persentase (%) Skala Nyeri Frekuensi Persentase (%) Sedang 5 62,5 Tidak Nyeri 4 50,0 Berat 3 37,5 Ringan 4 50,0 Total 8 100,0 Total 8 100,0
Sebagian besar kelompok intervensi 15 menit mengalami nyeri yang sedang  sebelum  diberikan  kompres  hangat  (62,5%)  dan  terdapat penurunan nyeri setelah pemberian kompres hangat (62,5%) berdasarkan paparan pada tabel 2.
Hasil penelitian membuktikan bahwa nyeri yang dirasakan oleh lebih dari sebagian responden sebelum diberikan intervensi 15 menit yaitu nyeri sedang (62,5%) dan dan hanya 1 respondendengan nyeri ringan (12,5%). Perbedaan  setelah  pemberian  intervensi  dilakukan  maka  didapatkan bahwa  terdapat  penurunan  nyeri  yaitu  sejumlah  5  (62,5%)  responden menjadi  nyeri  ringan  dan  3  (37,5%)  responden  menjadi  tidak  merasakan nyeri hal  ini sesuai dengan penelitian Asmarani (2020) yang menunjukkan perbedaan  signifikan  antara  intensitas  dismenore  sebelum  dan  setelah kompres  hangat  selama  15  menit  [20].  Kompres  hangat  ini  merupakan proses terjadinya perpindahan panas dari botol kaca ke perut yang dapat mengurangi  dan  menghilangkan  nyeri  dismenore.  Hal  ini  didukung  oleh penelitian Hardensi (2020) bahwa berkurangnya dismenore melalui terapi kompres hangat ini dikarenakan adanya perpindahan panas sehingga perut terasa  hangat,  pembuluh  darah  melebar  pada  bagian  nyeri,  dan  aliran darah pada daerah tersebut meningkat sehingga nyeri berkurang [21].

## Gambaran  Intensitas  Dismenore  Sebelum  dan  Setelah  Pemberian Kompres Hangat Intervensi 20 Menit
Tabel 3.  Distribusi Frekuensi Dismenore Sebelum dan setelah Pemberian
Kompres Hangat Intervensi 20 Menit Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Intervensi 15 Menit Sebelum Setelah Intensitas Nyeri Frekuensi Persentase (%) Intensitas Nyeri Frekuensi Persentase (%) Ringan 1 12,5 Tidak Nyeri 3 37,5 Sedang 5 62,5 Ringan 5 62,5 Berat 2 25,0 Total 8 100,0 Total 8 100,0
Berdasarkan  tabel  3.  menunjukkan  bahwa  responden  dengan intervensi  20  menit  sebelum  diberikan  kompres  hangat  sebagian  besar mengalami nyeri sedang (62,5%) dan terjadi penurunan skala nyeri setelah intervensi  yaitu  nyeri  ringan  (50,0)  dan  tidak  nyeri  (50,0).  Sebelum intervensi,  sebagian  besar  responden  mengalami  nyeri  sedang,  yaitu  5 responden (62,5%) dan setelah intervensi, terjadi penurunan tingkat nyeri yaitu nyeri ringan (50%) dan tidak nyeri (50,0%).
Penelitian  Asmarani  (2020)  membuktikan  hal  yang  sama  bahwa terdapat perbedaan intensitas dismenore sebelum dan sesudah intervensi kompres hangat selama 20 menit secara signifikan [20]. Kompres hangat yang  diberikan  pada  perut  responden  yang  mengalami  nyeri  ini  dapat mengurangi  ketegangan  pada  otot  serta  merelaksasi  otot  sehingga membuat  intensitas  nyeri  yang  dialami  responden  berkurang  dan  hilang. Kompres  hangat  ditujukan  untuk  melebarkan  pembuluh  darah  serta memperbaiki  aliran  darah  pada  jaringan.  Panas  dapat  menurunkan ketegangan, meningkatkan  leukosit  (sel  darah  putih),  reaksi  peradangan, dilatasi pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan tekanan  kapiler.  Tekanan  oksigen  dan  karbon  dioksida  dalam  darah mengalami peningkatan, sedangkan pH darah akan turun [16].

## Gambaran  Rata  –  Rata  Dismenore  Sebelum  dan  Setelah  Pemberian Kompres Hangat Intervensi 15 Menit
Tabel 4. Gambaran Rata – Rata Dismenore Sebelum dan Setelah Pemberian
Kompres Hangat Intervensi 15 Menit Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Intervensi 15 Menit Rata-rata nyeri Skala Nyeri (Min-Max) Sebelum Intervensi Setelah Intervensi 3,13 (2-4) 2-4 1,63 (1-2) 1-2 Selisih  rata  –  rata  skala  nyeri  sebelum  & setelah intervensi 1,5
Tabel 4. menggambarkan bahwa intervensi kompres hangat 15 menit dapat  menurunkan  nyari  dengan  rata-rata  sebelum  intervensi  yaitu  3,13
dengan skala nyeri maximal 4 dan minimal 2 sedangkan rata-rata setelah intervensi yaitu 1,63 dengan skala nyeri maximal 2  dan minimal 1.  Selisih rata-rata tingkat nyeri sebelum dan setelah intervensi yaitu 1,5.
Selisih  rata  –  rata  skala  nyeri  pada  kelompok  15  menit  yaitu  1,5. dengan  keterangan  hasil  nilai  rata-rata  sebelum  kompres  yaitu  3,13 sedangkan hasil nilai rata-rata setelah kompres yaitu 1,63. Hal ini didukung oleh  hasil  penelitian  dari  Asmarani  (2020)  pada  pengukuran  15  menit didapatkan bahwa sebelum kompres hangat rata- rata intensitas dismenore adalah 4,76 dan menurun menjadi 3,20 setelah intervensi. Penurunan rata- rata  intensitas  dismenore  pada  pengukuran  15  menit  sebesar  1,56. sedangkan rata-rata penurunan intensitas dismenore pada pengukuran 20 menit yaitu 1,88 sehingga dapat disimpulkan bahwa pengukuran 20 menit memiliki rata – rata penurunan yang lebih besar yang berarti pengukuran 15  menit  berpengaruh  untuk  menurunkan  intensitas  nyeri  tetapi  kurang efektif dibandingkan pengukuran 20 menit [20].

## Gambaran  Rata  –  Rata  Dismenore  Sebelum  dan  Setelah  Pemberian Kompres Hangat Intervensi 20 Menit
Tabel 5. Gambaran Rata – Rata Dismenore Sebelum dan Setelah Pemberian
Kompres Hangat Intervensi 20 Menit Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Intervensi 20 Menit Rata- rata nyeri Skala Nyeri (Min-Max) Sebelum Intervensi 3,38 3-4 Setelah Intervensi 1,50 1-2 Selisih rata  – rata  skala nyeri sebelum & setelah intervensi 1,88
Berdasarkan  tabel  5.  menunjukkan  bahwa  pada  kelompok  kompres hangat  20  menit  terdapat  penurunan  skala  nyeri.  Rata-rata  sebelum intervensi  yaitu  3,38  dengan  skala  nyeri  maximal  4  dan  minimal  3 sedangkan  rata-rata  setelah  intervensi  yaitu  1,50  dengan  skala  nyeri maximal 2  dan minimal 1.  Rata rata selisih skala nyeri sebelum dan setelah intervensi yaitu 1,88.
Rata-rata  penurunan  kelompok  20  menit  yaitu  1,88  dengan keterangan  hasil  nilai  rata-rata  sebelum  kompres  yaitu  3,38  sedangkan hasil  nilai  rata-rata  setelah  kompres  1,50.  Sesuai  dengan  penelitian Asmarani  (2020)  pada  pengukuran  20  menit  didapatkan  bahwa  rerata intensitas dismenore sebelum intervensi adalah 3,20 dan rerata intensitas dismenore setelah intervensi  yaitu 1,32.  Penelitian tersebut membuktikan intervensi selama 20 menit dengan kompres hangat mampu menurunkan rata- rata intensitas dismenore sebesar 1,88. Studi ini menunjukkan adanya perbedaan  intensitas  nyeri  sebelum  dan  setelah  dilakukan  intervensi selama 10 menit, 15 menit dan 20 menit.  Kompres hangat yang dilakukan selama  20  menit  paling  efektif  mempengaruhi  penurunan  intensitas dismenore [20].

## Pengaruh  Kompres  Hangat  Intervensi  15  Menit  terhadap  penurunan dismenore
Tabel 6. Pengaruh Kompres Hangat Intervensi 15 Menit terhadap penurunan dismenore Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Pengukuran 15 Menit Mean SD Min Max P-value Pre test 3,13 0,641 2 4 0,010 Post test 1,63 0,518 1 2
Dari tabel 5.3.1 hasil penelitian terhadap kelompok intervensi 15 menit didapatkan p-value 0,010, sehingga diketahui adanya pengaruh pemberian kompres hangat sebelum dan setelah pemberian kompres pada kelompok 15  menit.  Studi  terdahulu  yang  pernah  dilakukan  juga  menunjukkan pengaruh kompres hangat terhadap penurunan intensitas nyeri dismenore setelah  intervensi  selama  15  menit  [20].  Dismenore  banyak  dialami  oleh perempuan  yang menstruasi berdasarkan teori dari Munthe et  al., (2021) terjadinya pelepasan prostaglandin berlebih yang mengakibatkan kontraksi uterus meningkat dan menyebabkan nyeri menstruasi yang disebut dengan dismenore [22].  Wanita  yang  nyeri  saat  menstruasi  mengalami  kontraksi uterus dan otot, pemberian kompres air hangat akan menurunkan otot yang tegang sehingga penurunan intensitas nyeri dapat terjadi [20].
Pengaruh  Kompres  Hangat  Intervensi  20  Menit  terhadap  penurunan dismenore
Tabel 7. Pengaruh Kompres Hangat Intervensi 20 Menit terhadap penurunan dismenore Pada Siswi SMA Gemilang Yasifa Pengukuran 20 Menit Mean SD Min Max P-value Pre test 3,38 0,518 3 4 0,010 Post test 1,50 0,535 1 2
Dari tabel 5.3.2 hasil penelitian terhadap kelompok intervensi 20 menit didapatkan  p-value  0,010  sehingga  dapat  disimpulkan  adanya  pengaruh pemberian kompres hangat setelah dilakukan intervensi.
Berdasarkan  hasil  penelitian  Mahua  (2018)  di  SMK  Penerbangan Angkasa  Singosari  pada  16  remaja  putri,  terjadi  penurunan  skala  nyeri setelah intervensi kompres hangat, bahkan terdapat responden yang tidak lagi  merasakan  nyeri  setelah  intervensi  diberikan  [15].  Hal  menunjukkan kompres  hangat  sangat  efektif  untuk  menurunkan  intensitas  nyeri  pada dismenore dan memberikan rasa nyaman di perut. Penggunaan botol kaca dinilai  lebih  efektif  untuk  media  kompres  hangat  dalam  menurunkan intensitas  nyeri  dengan  suhu  45°C  selama  20  menit  [23].  Pengobatan alternatif kompres hangat ini dapat menurunkan nyeri haid dengan syarat menggunakan cara yang benar untuk mendapatkan hasil yang diharapkan yaitu mengurangi rasa nyeri [24].

## SIMPULAN DAN SARAN

## Simpulan
Sebagian  besar  siswi  di  SMA  Gemilang  Yasifa  yang  mengalami dismenore  berusia  16  tahun  dan  siklus  menstruasi  tidak  teratur.  Pada kelompok intervensi 15 menit, sebagian responden mengalami penurunan nyeri  dari  tingkat  sedang  menjadi  ringan.  Pada  kelompok  intervensi  20 menit,  sebagia  besar  responden  mengalami  penurunan  nyeri  dari  tingkat sedang menjadi ringan dan bahkan tidak merasakan nyeri. Perbedaan rata-
rata skala nyeri intervensi 15 menit yaitu 1,5 sedangkan intervensi 20 menit yaitu 1,88.
Hasil uji secara statistik diketahui adanya pengaruh pengaruh pemberian kompres hangat baik pada intervensi 15 menit maupun 20 menit terhadap penurunan intensitas nyeri pada siswi di SMA Gemilang Yasifa. Kompres hangat  selama  20  menit  lebih  efektif  dalam  menurunkan  intensitas dismenore pada siswi SMA Gemilang Yasifa Tahun 2023.

## Saran
Pihak  sekolah  diharapkan  untuk  menyediakan  satu  tempat  untuk penanganan  siswi  dismenore,  menyediakan  alat  kompres  hangat  dan membuat kader kesehatan sekolah atau memberikan informasi mengenai dismenore  dan  cara  mengatasi  dismenore  pada  saat menstruasi dengan melakukan kerja sama dengan tenaga kesehatan. Siswi diharapkan dapat menerapkan  metode  kompres  hangat  sebagai  salah  satu  cara  untuk membantu mengatasi nyeri saat haid.

## DAFTAR PUSTAKA
1. [APRIANI, W., OKLAINI, S. T., HERDIANI, T. N., & TRIANA, I. (2021). Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Disminore Di Sekolah Menengah Pertama Negeri 17 Kecamatan Enggano. Journal Of Midwifery, 9(2), 8–15. https://doi.org/10.37676/jm.v9i2.1823 2. Kharisma,  Masykuri.  (2021).  Penurunan  Tingkat  Dismenore  Pada Remaja Putri : Narrative Review Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas ‘ Aisyiyah Yogyakarta. Jurnal.
3. Atikah Proverawati, S. M. 2018. Menarche. Yogyakarta: Nuha Medika.
4. Sari, H., & Hayati, E. (2020). Gambaran Tingkat Nyeri Dismenorea Pada Remaja Putri. BEST Journal (Biology Education, Sains and Technology) , 3 (2), 226–230. https://doi.org/10.30743/best.v3i2.3284
5.    G.  Noverianti,  B.  T.  Carolin,  and  S.  Dinengsih,  (2022)  “Pengaruh Promosi  Kesehatan  Terhadap  Pengetahuan  Remaja  Putri  Tentang Dismenore,” J. Ilm. Kesehat., vol. 14, no. 1, doi: 10.37012/jik.v14i1.461. 6.    L.  Dewi  Permana,  “Terapi  Kompres  Hangat  Sebagai  Pencegah Desminore Pada Remaja,” Progr. Stud. Kebidanan (D3), Sekol. Tinggi Ilmu Kesehat. Medistra Indones. Bekasi, 2021.
7.    Balitbangkes  RI.  (2018).  Hasil  utama  Riset  Kesehatan  Dasar (Riskesdas). In Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
8.    Triana,  Indrayani;,  Wartini,  and  Silawati  Vivi.  2021.  “Efektivitas Pemberian Air Jahe Merah dan Air Kunyit Kuning dengan Perubahan Skala Nyeri Haid pada Siswi Kelas IX SMP Negeri 1 Cikarang Timur Tahun 2020.” Jornal for Quality in Women’s Health 4(1):104– 8. doi: 10.30994/jqwh.v4i1.110. 9.    Yani, E. S., Novianty, K., & Fauziah, N. A. (2022). Hubungan Aktivitas Belajar Dengan disminore primer pada remaja putri di desa kemang. Joernal  of  Nursing  Practice  and  Education,  2(02),  118  –  126. Https://dooi.org?10.34305?jnpe.v2i2.413 .
10.  Febrina,  R.  (2021).  Gambaran  Derajat  Dismenore  dan  Upaya Mengatasinya  di  Pondok  Pesantren  Darussalam  Al-Hafidz  Kota Jambi.  Jurnal  Akademika  Baiturrahim  Jambi,  10(1),  187.
https://doi.org/10.36565/jab.v10i1.316 . 11.  Mulyani,  A.,  Zahara,  E.,  &  Rahmi,  R.  (2022).  Literature  review:
Perbandingan  tingkat  nyeri  menstruasi  (dismenore)  sebelum  dan sesudah dilakukan hipnoterapi pada remaja putri. Jurnal SAGO Gizi Dan Kesehatan, 3(1), 28. https://doi.org/10.30867/gikes.v3i1.679 12.  Delfina.(2020).  The  Influence  Of  Giving  Warm  Compress  To  The Decrease  Of  Menstrual  Pain  (Dysmenorrhea)  At  Student  Of  Study Program  D  Iii  Of  Nursing  Fmipa  Of  University  Of  Bengkulu.Jurnal Keperawatan. 1 (1): 13 —19 13.  Yulandasari, V., Suhamdani, H., & Husen, L. M. S. (2022). Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Siswi di  MTs  Miftahul  Iman.  Jurnal  Ksehatan  Qamarul  Huda,  10(2),  232–
236. https://doi.org/10.37824/jkqh.v10i2.2022.410 .
14.  A.N. Hanifah and S. F. Kuswantri, (2020). “Efektifitas Kompres Hangat Terhadap  Penurunan  Nyeri  Dismenorea  Dengan  Skala  Bourbanis Pada Remaja Putri Di Smpn 1 Kartoharjo Magetan. Jurnal Midwifery Update (Mu). Vol. 8511, pp. 110–114, 2020. http://jurnalmu.poltekkes- mataram.ac.id/index.php/jurnalmu . 15.  Mahua,  H.,  Mudayatiningsih,  S.,  &  Perwiraningtyas,  P.  (2018). Pengaruh      Pemberian  Kompres  Air  Hangat  Terhadap  Dismenore Pada Remaja Putri Di SMK Penerbangan Angkasa Singosari Malang Hawa. Nursing News, 3(1), 259–268. https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/fikes/article/view/787 .
16.  Arnila  Maharani,  2021.  Pengaruh  Pemberian  Kompres  Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri Kelas Vii & Viii  Di  Smp  Kampus  Kota  Padangsidimpuan  Tahun  2021.  Skripsi.
Padang. 17.  Yunitasari.(2019).  Karakteristik  Dan  Tingkat  Stres  Siswi  Dengan Kejadian  Dismenore  Primer  di  SMPN  3  Sragi  Pekalongan.  Seminar Nasional Pendidikan, Sains Dan Teknologi Fakultas Matematika Dan Ilmu  Pengetahuan  Alam  Universitas  Muhammadiyah  Semarang.
ISBN: 978- 602-61599-6-0.
18.  Juliana, I., Rompas, S., & Onibala, F. (2019). Hubungan Dismenore Dengan  Gangguan  Siklus  Haid  Pada  Remaja  Di  Sma  N 1  Manado. Jurnal Keperawatan, 7(1), 1–8. https://doi.org/10.35790/jkp.v7i1.22895 . 19.  Marni,  Juniawan,  H.,  &  Putra,  F.  (2022).  Faktor-faktor  yang Mempengaruhi  Kejadian  Dismenore pada  Remaja  Siswi  Usia  16-19
Tahun. Nursing Sciences Journal., 6 (2), 1–23.
20.  Asmarani  Ayu,  (2020).  Pengaruh  Pemberian  Kompres  Air  Hangat Tehadap  Penurunan  Intesitas  Dismenore  Primer  Pada  Mahasiswi
AKBID Pondok Pesantren Assanadiyah Palembang. 2(2), 13–19.
21.  Hardensi,  A.  (2020).  Pengaruh  Terapi  Kompres  Hangat  Terhadap Nyeri  Haid  (Dismenorea)  Pada  Siswi  Di  SMAN  1  Bengkulu  Utara.
Skripsi. Bengkulu: STIKES Tri Mandiri Sakti.
22.  Munthe, L., Harahap, R. N, (2021). “Pengaruh Pemberian Kompres Air Hangat  Terhadap  Nyeri  Dismenore  Pada  remaja  Di  Wilayah Puskesmas  Simalangalam,”  J  i  d  a  n.  vol.  1,  no.  1,  pp.  42–53,  Jul.
2021. 23.  Prihandini, E. (2019). Perbedaan Kopres Hangat dan menggunakan Botol  Kaca  dan  Kompres  Water  Warm  Zack  (  WWZ)  Terhadap Intensitas  Nyeri  pada  Lansia  di  Panti  Werdha  wisma  Asih  Madiun. Skripsi.
24.  Rinrin Dila Nuryanti, Popi Sopiah, & Rafika Rosyda. (2023). Efektivitas kompres hangat pada dismenore remaja perempuan: Narative literatur review.