## Plagiarism Checker X Originality Report
Similarity Found: 30%
Date: Thursday, June 22, 2023 Statistics: 826 words Plagiarized / 2784 Total words
Remarks: Medium Plagiarism Detected - Your Document needs Selective Improvement.
-------------------------------------------------------------------------------------------
PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA DI PMB PUSKESMAS PASAR KEPAHIANG Tria Nopi Herdiani1, Violita Siska Mutiara2 STIKES Tri Mandiri Sakti Bengkulu direja.mandira1415@gmail.com ABSTRAK Kecemasan dalam kehamilan merupakan masalah dengan prevalensi yang cukup tinggi, dapat dikurangi atau dihilangkan melalui latihan fisik yang merupakan solusi self help.
Penelitian ini bertujuan untuk mempelajari Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida dalam menghadapi persalinan di PMB wilayah kerja Puskesmas Pasar Kepahiang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan rancangan penelitian Pre ekseperimen dengan pendekatan one group pretest postest. Populasi adalah semua ibu hamil trimester III yang akan menghadapi persalinan berjumlah 30 ibu hamil. Teknik pengambilan sampel menggunakan Total Sampling.
Analisis data dilakukan dengan uji Wilcoxon. Hasil penelitian didapatkan: (1) Sebelum diberikan Prenatal Yoga kecemasan ibu hamil 80 % cemas sedang dan 20 % cemas berat; (2) Setelah diberikan Prenatal Yoga kecemasan ibu hamil 70 % cemas ringan dan 30 % cemas sedang; (3) ada Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan.
Kata Kunci : Prenatal Yoga, kecemasan, ibu hamil primigravida ABSTRACT Anxiety in pregnancy is a problem with a fairly high prevalence, which can be reduced or eliminated through physical exercise which is a self-help solution. This study aims to determine the effect of prenatal yoga on the anxiety of primigravida pregnant women in the third trimester in facing childbirth at the Joint Midwife Practice in the Working Area of Pasar Kepahiang Public Health Center.
This study uses a quantitative approach with a pre-experimental research design with a one group pretest posttest approach. The population is all third trimester pregnant women who will face childbirth totaling 30 pregnant women. The sampling technique uses Total Sampling. Data analysis was performed by Wilcoxon test.
The results of the study were: (1) Before being given Prenatal Yoga, 80% of pregnant women had moderate anxiety and 20% severe anxiety; (2) After being given Prenatal Yoga, the anxiety of pregnant women was 70% mild anxiety and 30% moderate anxiety; (3) there is the effect of Prenatal Yoga on the anxiety of third trimester primigravida pregnant women in facing childbirth. Keywords: Prenatal Yoga, anxiety, primigravida pregnant women.

## Pendahuluan
Kehamilan adalah proses yang berkelanjutan dari konsepsi sampai awal persalinan. Perubahan fisiologis dan psikologis terjadi selama proses kehamilan, Perubahan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu hamil seperti dispnea, insomnia, radang gusi, epulis, sering buang air kecil, tekanan dan ketidaknyamanan perineum, sakit punggung, sembelit, varises, kelelahan, kontraksi braxton hicks, kram kaki, edema pergelangan kaki, perubahan mood dan peningkatan kecemasan (Astuti & Hadisaputro, 2019).
Kecemasan dan depresi pada kehamilan merupakan masalah dengan prevalensi yang cukup tinggi yaitu sekitar (12,5-42%) bahkan diperkirakan gangguan ini akan menjadi penyebab penyakit kedua terbesar pada tahun 2020 (Putri, 2019). Data World Health Organization (WHO) menunjukkan terdapat sekitar (10%) wanita hamil dan (13%) wanita yang baru melahirkan diseluruh dunia mengalami gangguan jiwa trauma depresi.
Di Cina menunjukan bahwa (20,6%) ibu hamil mengalami kecemasan, di Amerika Tengah-Nicaragua (41%) wanita hamil memiliki gejala kecemasan dan (57%) wanita hamil mengalami depresi, di Pakistan (70%) ibu hamil mengalami kecemasan dan depresi, di Bangladesh (18%) ibu hamil mengalami depresi dan (29%) ibu hamil mengalami depresi atau kecemasan, di Swedia (10%) ibu hamil mengalami kecemasan, di Malaysia (23,4 %) Ibu hamil mengalami kecemasan dan di Indonesia (71,90%) ibu hamil mengalami gejala kecemasan (Bingan, 2019). Menurut data SDKI tahun 2017, Angka kematian ibu sebanyak 1712 pada tahun 2017.
Dimana salah satu penyebab kematian ibu adalah adanya komplikasi pada saat persalinan ataupun saat nifas. Salah satu penyebab dari komplikasi saat persalinan yakni adanya rasa cemas/stres yang tidak tertangani dengan baik saat hamil (Aryani dkk, 2018). Beberapa peneliti mendapati bahwa kecemasan berat selama kehamilan menyakiti hubungan Ibu-bayi dan mengurangi kemampuan ibu untuk memainkan peran ibu.
Pengalaman fisik dan studi menunjukkan bahwa stres prenatal ibu terkait dengan peningkatan risiko aborsi itu sendiri, persalinan dini, kecacatan janin, keterbelakangan pertumbuhan janin dan pertumbuhan asimetris bayi, selain itu stres tinggi pada kehamilan meningkatkan hormon stres, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan penurunan berat badan lahir (Khalajzadeh et al., 2018).
Ibu yang mengalami kecemasan dan stres, sinyalnya berjalan melalui Hipotalamo-Pituitary-Adrenal (HPA) yang dapat menyebabkan lepasnya hormon stres antara lain Adreno Cortico Tropin Hormone (ACTH), kortisol dan katekolamin. Lepasnya hormon-hormon stres tersebut mengakibatkan terjadinya vasokonstriksi sistemik,
termasuk diantaranya konstriksi vasa utero plasenta yang menyebabkan gangguan aliran darah di dalam rahim, sehingga transportasi oksigen ke dalam miometrium terganggu dan mengakibatkan lemahnya kontraksi otot rahim.
Kejadian tersebut menyebabkan makin lamanya proses persalinan (partus lama) sehingga janin dapat mengalami kegawatan (fetal distres) (Amalia,dkk 2019). Kecemasan akan dirasakan berbeda selama kehamilan dan kecemasan trimester ketiga lebih tinggi dibanding trimester sebelumnya (Maharani & Hayati 2020), Terutama bagi seorang ibu primigravida yang pertama kali menghadapi kehamilan, ketika menghadapi proses persalinan cenderung mengalami kecemasan, hal ini dikarenakan proses persalinan adalah sesuatu hal baru yang akan dialaminya (Yuniarti & Eliana, 2020).
Kecemasan kehamilan terbukti dapat dikurangi atau dihilangkan melalui latihan fisik (physical excersice) (Putri, 2019) Bentuk latihan fisik yang merupakan solusi self help adalah berlatih senam hamil yang menunjang proses kehamilan, kelahiran dan bahkan pengasuhan anak yang dapat dilakukan dalam kelas antenatal. Senam hamil salah satunya adalah yoga (Yuniarti & Eliana, 2020).
Prenatal gentle yoga adalah keterampilan mengolah pikiran, berupa teknik pengembangan kepribadian secara menyeluruh baik fisik, psikologi dan spiritual (Bingan, 2019). Dalam terapi yoga gerakan yoga terdiri dari pengendalian pernapasan, relaksasi, meditasi dan diet digunakan untuk menyingkirkan Muscular dan stres emosional, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kadar oksigen darah dan membantu tubuh dalam pemulihan.
Yoga membantu dengan fleksibilitas dengan kekuatan otot dan mengajarkan wanita hamil untuk mendengarkan tubuh mereka, untuk mengurangi stres dan menenangkan pikiran. Yoga membantu meningkatkan kondisi fisik, meningkatkan kualitas hidup, self efficacy pada persalinan, hubungan interpersonal, fungsi sistem saraf otonom, memberi rasa nyaman, mengurangi atau menurunkan nyeri persalinan, memperpendek durasi persalinan (Putri, 2019), memperkuat otot punggung, otot perut dan panggul bagian bawah serta memfasilitasi tenaga kerja dan persalinan (Khalajzadeh et al., 2018).
Yoga mempengaruhi pula hipotalamus untuk menekan sekresi CRH yang akan mempengaruhi kelenjar hipofisis lobus anterior untuk menekan pengeluaran hormon ACTH sehingga produksi hormon adrenal dan kortisol menurun serta memerintahkan kelenjar hipofisis lobus anterior mengeluarkan hormon endorpin. Yoga akan menghambat peningkatan saraf simpatis sehingga hormon penyebab disregulasi tubuh dapat dikurangi jumlahnya.
Sistem saraf parasimpatis memberi sinyal untuk mempengaruhi pengeluaran katekolamin, Akibatnya, terjadi penurunan detak jantung, irama nafas, tekanan darah, ketegangan otot, tingkat metabolisme dan produksi hormon penyebab kecemasan atau stres (Maharani & Hayati, 2020). Berdasarkan penelitian terdahulu yang dilakukan oleh Sulistiyaningsih & Ana (2020) didapatkan bahwa ada pengaruh yang signifikan sebelum dan sesudah dilakukan prenatal yoga, Penelitian Yuniarti dan Eliana (2020) didapatkan ada pengaruh senam prenatal yoga terhadap kesiapan ibu primigravida dalam menghadapi persalinan, Penelitian Davis, et al (2015) Yoga prenatal ditemukan sebagai intervensi yang layak dan dapat diterima dan dikaitkan dengan pengurangan gejala kecemasan dan depresi dan Penelitian Newham, (2018) menunjukkan Prenatal yoga berguna untuk mengurangi kecemasan wanita terhadap persalinan dan mencegah peningkatan gejala depresi.
Prenatal Yoga adalah salah satu cara dalam menanggulangi rasa cemas pada ibu hamil trimester III. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Yesie Aprilia (2017) mengenai pengaruh senam yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamiltrimester III di praktik bidan mandiri kabupaten Boyolali didapatkan hasil bahwa senam yoga berpengaruh terhadap penurunan tingkatkecemasan ibu hamil trimester III dengan penurunan kecemasan sebanyak 6,86% (Yesie Aprilia, 2017). Data Jumlah ibu hamil di Provinsi Bengkulu Tahun 2020 di peroleh data 40.609 Ibu hamil.
(Profil Kesehatan Ibu dan Anak Provinsi Bengkulu, 2020). Untuk Kabupaten Kepahiang jumlah ibu hamil di Kabupaten Kepahiang Tahun 2021 adalah sebanyak 2.618 jiwa, dengan rincian jumlah ibu hamil terbanyak di Puskesmas Pasar Kepahiang sebanyak 477 Ibu hamil dan terendah Wilayah Puskesmas Embong Ijuk sebanyak 82 orang. (Profil Dinas Kesehatan Kabupaten Kepahiang, 2021).
Berdasarkan hasil survey di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang yang dilakukan peneliti melakukan wawancara dari 10 ibu hamil trimester III yang mengikuti Prenatal Yoga, 8 diantaranya karena merasa cemas menghadapi persalinan dan 2 orang diantaranya. Urgensi kecemasan harus ditangani sebelum persalinan yaitu supaya ibu tidak mengalami kecemasan yang berlebihan yang menjadi stresor terhadap kesulitan dalam persalinan persalinan karena salah satu bagian penting dalam proses persalinan adalah adanya psikologis ibu dalam menanggapi proses persalinan.
Rumusan masalah penelitian ini adalah sebagai berikut: “apakah ada Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang?. Tujuan dalam penelitian ini Mempelajari Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar
Kepahiang. Metode Penelitian Penelitian ini dilaksanakan di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang.
Desain penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan rancangan penelitian Pre ekseperimen dengan pendekatan one group pretest postest. Populasi pada penelitian ini adalah semua ibu hamil trimester III yang akan menghadapi persalinan sebanyak 30 ibu hamil. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah total sampling.
Teknik pengumpulan data dengan data primer Analisis data dengan univariat dan bivariat menggunakan Uji t-test. Hasil Penelitian Analisis Univariat Analisa ini bertujuan untuk mengetahui distribusi frekuensi dari variabel penelitian yang meliputi variabel independent yaitu Prenatal Yoga dan variabel dependen kecemasan ibu hamil.
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Kecemasan Ibu Hamil Sebelum Prenatal Yoga di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang Kecemasan _Frekuensi _Persentase (%) _ _Sedang _24 _80 % _ _Berat _6 _20 % _ _Total _30 _100,0 _ _
Berdasarkan Tabel 1 didapatkan hasil kecemasan ibu hamil sebelum dilakukan Prenatal yoga ibu hamil kecemasan ibu hamil pada tingkat sedang sebanyak 24 orang (80%) dan Berat 6 orang (20%).
Analisa Bivariat Analisa bivariat dilakukan pada penelitian ini untuk mengetahui pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan Ibu hamil sebelum dan sesudah dilakukan Prenatal Yoga
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Kecemasan Ibu Hamil Setelah Prenatal Yoga di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang Kecemasan _Frekuensi _Persentase (%) _ _Sedang _24 _80 % _ _Berat _6 _20 % _ _Total _30 _100,0 _ _
Berdasarkan Tabel 2 kecemasan ibu hamil setelah dilakukan Prenatal yoga kecemasan ibu hamil pada tingkat ringan sebanyak 21 orang (70%) dan sedang 9 orang (30%).
Uji Normalitas Data Sebelum dilakukan uji bivariate dilakukan uji normalitas dengan menggunakan shapiro wilk dikarenakan jumlah sampel kurang dari 50 dengan hasil sebagai berikut:
Tabel 3 Hasil Uji Normalitas Data Tests of Normality _ _ _Kolmogorov-Smirnova _Shapiro-Wilk _ _ _Statistic _Df _Sig. _Statistic _df _Sig. _ _Kecemasan sebelum Prenatal Yoga _.488 _30 _.000 _.492 _30 _.000 _ _Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _.440 _30 _.000 _.577 _30 _.000 _ _a.
Lilliefors Significance Correction _ _ _ _ _ _
Berdasarkan Tabel 3 dapat dilihat hasil uji normalitas data dengan uji Shapiro-Wilk (karena sampel <50) didapat nilai P-value = 0,000<0,05 signifikan untuk kecemasan ibu hamil sebelum Prenatal Yoga , berarti data tidak berdistribusi normal dan P-value = 0,000<0,05 signifikan untuk data kecemasan ibu hamil sebelum Prenatal Yoga, berarti data tidak berdistribusi normal.
Karena kedua kelompok data tidak berdistribusi normal, maka digunakan uji Wilcoxon. Hasil uji Wilcoxon dapat dilihat pada tabel berikut
Tabel 4 Hasil Uji Wilcoxon Signed Ranks Test Ranks _ _ _ _N _Mean Rank _Sum of Ranks _ _Kecemasan sebelum Prenatal Yoga - Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _Negative Ranks _0a _.00 _.00 _ _ _Positive Ranks _27b _14.00 _378.00 _ _ _Ties _3c _ _ _ _ _Total _30 _ _ _ _a.
Kecemasan sebelum Prenatal Yoga < Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _ _b. Kecemasan sebelum Prenatal Yoga > Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _ _c. Kecemasan sebelum Prenatal Yoga = Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _ _
Berdasarkan Tabel 4 di atas dapat diketahui sesudah dilakukan Prenatal Yoga kecemasan ibu hamil menurun.
kemudian didapatkan hasil uji statistik Wilcoxon
Tabel 5 Hasil Uji Wilcoxon Test Statisticsb _ _ _Kecemasan sebelum Prenatal Yoga - Kecemasan Setelah Prenatal Yoga _ _Z _-5.196a _ _Asymp. Sig. (2-tailed) _.000 _ _a. Based on negative ranks. _ _b. Wilcoxon Signed Ranks Test _ _
Berdasarkan Tabel 5 dapat dilihat hasil Uji Wilcoxon didapat nilai Z = -5,196 dengan p-value =0,000<0,05 signifikan, maka Ho ditolak dan Ha diterima.
yang berarti dapat diambil kesimpulan ada Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di Praktik Bidan Bersama (PBB) ‘V” Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang Kabupaten Kepahiang. Pembahasan Kecemasan Ibu hamil sebelum Prenatal yoga menunjukkan bahwa sebelum dilakukan Prenatal yoga ibu hamil kecemasan ibu hamil pada tingkat sedang sebanyak 80% dan Berat 20%, sedangkan setelah dilakukan Prenatal yoga ibu hamil kecemasan ibu hamil pada tingkat ringan 70% dan sedang 30%.
Pada trimester III, kecemasan menjelang persalinan akan muncul. Pertanyaan dan bayangan apakah dapat melahirkan normal, cara mengejan, apakah akan terjadi sesuatu saat melahirkan, atau apakah bayi lahir selamat, akan semakin sering muncul dalam benak ibu hamil (Hasuki, 2017).
Kecemasan ini meliputi 14 parameter yaitu perasaan anxietas, ketegangan, ketakutan, gangguan tidur, gangguan kecerdasan, perasaan depresi, gejala somatik, gejala somatik sensorik, gejala kardiovaskuler, gejala respiratory, gejala gastrointestinal, gejala urogenital, gejala otonom, dan tingkah laku pada wawancara. Dari ke 14 parameter tersebut rata rata keluhan yang paling banyak dialami sebelum diberikan prenatal yoga pada ibu hamil ada 4 parameter yaitu perasaan anxietas, ketegangan, ketakutan, dan gangguan tidur . Menurut hasil penelitian Umi A dan Riris F.F
(2019) perasaan cemas bagi primigravida kehamilan yang dialami merupakan pengalaman pertama kali, sehingga trimester III dirasakan semakin mencemaskan karena semakin dekat dengan proses persalinan. Ibu akan semakin cenderung lebih cemas dengan kehamilannya sehingga merasa gelisah, takut menghadapi proses yang akan dijalaninya. Menurut peneliti, sebagian besar responden menyatakan kecemasan atau kekhawatiran karena ini merupakan kehamilan yang pertama dimana belum memiliki pengalaman dan banyak ketidaknyamanan yang dirasakan oleh ibu hamil ditambah sudah memasuki trimester II dan III dimana sudah dekat dengan waktu persalinan.
Hal ini sesuai dengan pendapat Manurung (2016) sering kali pada awal kehamilannya, sekitar 80% ibu melewati kekecewaan, menolak, sedih, gelisah. Kegelisahan timbul karena adanya perasaan takut, takut abortus atau kehamilan dengan penyulit, kecacatan, kematian bayi, kematian saat persalinan, takut rumah sakit dan lain-lain. Kegelisahan sering dibarengi dengan mimpi buruk. Firasat dan hal ini sangat mengganggu.
Kecemasan yang berlebihan dapat mempunyai dampak yang merugikan pada pikiran serta tubuh Untuk membuat ibu merasa nyaman serta metode-metode alternatif yang bisa digunakan saat masa kehamilan dan persalinan serta mampu melakukan self checking. Salah satu metode alternatif yang dapat digunakan untuk meningkatkan kenyamanan dan mengurangi kecemasan adalah Prenatal yoga.
Prenatal yoga (yoga bagi kehamilan) merupakan modifikasi dari yoga klasik yang telah disesuaikan dengan kondisi fisik wanita hamil yang dilakukan dengan intensitas yang lebih lembut dan perlahan (Riza, 2019). Hasil analisis bivariat dengan uji wilcoxon diperoleh nilai Z = -5,684 dengan p-value =0,000<0,05 signifikan, maka Ho ditolak dan Ha diterima.
yang berarti dapat diambil kesimpulan ada Pengaruh Prenatal Yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di Praktik Bidan Bersama (PBB) ‘V” Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang Kabupaten Kepahiang. Hal ini sesuai dengan teori Pratignyo dalam Dewie (2020) Dalam gerakan senam prenatal yoga terdapa relaksasi sangat bermanfaat untuk memperdalam napas, menurunkan adrenalin, meredakan ketegangan otot tubuh, menambah daya tahan tubuh, melancarkan aliran darah, melancarkan aliran darah, mengeluarkan endofrin, mengurangi stress dan ketegangan, serta memberi rasa tenang, nyaman dan tentram sehingga ibu lebih siap menghadapi persalinan.
Berdasarkan hasil penelitian peneliti berpendapat setelah melaksanakan senam prenatal yoga ibu hamil lebih siap dalam menghadapi persalinan karena dalam gerakan-gerakan senam prenatal yoga dapat membuat ibu lebih rileks sehingga tingkat kecemasan menurun. Kesimpulan Distribusi frekuensi ibu hamil yang mengikuti Prenatal Yoga sebanyak 30 ibu hamil.
Distribusi frekuensi tingkat kecemasan pada ibu hamil sebelum dilakukan Prenatal Yoga sebagian besar responden mengalami kecemasan sedang dan Berat. Distribusi frekuensi tingkat kecemasan pada ibu hamil sesudah dilakukan Prenatal Yoga sebagian besar responden mengalami kecemasan ringan dan sedang. Ada Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan ibu Hamil Primigravida Trimester III di Praktik Bidan Bersama (PBB) “V” Wilayah Kerja Puskesmas Pasar Kepahiang Kabupaten Kepahiang. DAFTAR PUSTAKA Aryani, R. Z, Handayani, R., & Susilowati, D. (2018).
Pengaruh Pelaksanaan Prenatal Gentle Yoga Terhadap Kecemasan Menjelang Persalinan Pada Ibu Hamil Primigravida Trimester III Di Klinik Bidan Kita Klaten. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Tradisional, 3(2), 78 – 83. Astuti, I. P., & Hadisaputro, S. (2019). Efektivitas
Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan Kehamilan Dan Depresi: Tinjauan Sistematis. 4, 518 – 526. Bingan, E. C. S. (2019).
Pengaruh Prenatal Gentle Yoga dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan, 10(3), 466. Dewie, A., & Kaparang, M. J. (2020). Efektivitas Deep Back Massage dan Massage Endorphin terhadap Intensitas Nyeri Kala I Fase Aktif di BPM Setia. Poltekita: Jurnal Ilmu Kesehatan, 14(1), 43-49 Khalajzadeh, M., Shojae, M., Mirfaizi, M., Pendidikan, D., Keolahragaan, I., & Universitas, K. (2018). trimester kehamilan.
1(3), 85 – 89. Maharani, S., & Hayati, F. (2020). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan. Jurnal Endurance, 5(1), 161. Riza Amalia, R. dan D. R. Y. (2019). Prenatal Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Primigravida Trimester III, Jurnal sains kebidanan. 1(1), 25 – 29. Yuniarti dan Eliana. (2020). Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kesiapan Ibu Primigravida Dalam Menghadapi Persalinan di BPM Kota Bengkulu.
Jurnal Media Kesehatan, Volume 13 Nomor 1, Juni 2020, hlm. 09-17.
INTERNET SOURCES:
------------------------------------------------------------------------------------------- 1% - https://jurnal.mitrahusada.ac.id/index.php/emj/article/download/88/55 <1% - https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jk_sriwijaya/article/download/15951/6554 <1% - http://etheses.iainkediri.ac.id/1012/4/92101016022-BAB%20III.pdf <1% - https://www.academia.edu/95680945/Ida_Maryati_The_Effect_of_Prenatal_Yoga_on_Red ucing_Anxiety 1% - https://mail.ipm2kpe.or.id/index.php/JOSING/article/download/3485/2053/ <1% - http://repo.iain-tulungagung.ac.id/4272/4/CHAPTER%20III.pdf <1% - https://www.researchgate.net/publication/361000453_The_Effect_of_Self_Hypnosis_on_t he_Reduction_of_Anxiety_of_Pregnant_Women_in_Trimester_III_Practice_Midwife_Anni_R izkiah <1% - https://www.researchgate.net/figure/Wilcoxon-test-results-for-pre-test-post-test-and-re tention-test_tbl2_270848577 <1% - https://www.researchgate.net/publication/366564533_The_correlation_between_the_inte nsity_of_prenatal_yoga_participation_on_anxiety_levels_for_third_trimester_pregnant_wo men_in_facing_childbirth_in_Kartasura_district
<1% - https://www.academia.edu/11415388/BAB_IV_PERUBAHAN_FISIOLOGIS_DAN_PSIKOLOG IS_PADA_WANITA_HAMIL <1% - https://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/jurkeb/article/download/5237/1401 1% - http://repository.poltekkesbengkulu.ac.id/567/1/Annisa%20Istiqomah.pdf <1% - https://repo.poltekkesbandung.ac.id/3537/10/BAB%20I.pdf <1% - https://repository.upnvj.ac.id/3721/3/BAB%20I.pdf 2% - https://id.scribd.com/document/587619478/Proposal-Amu 1% - http://digilib.unisayogya.ac.id/6514/1/NASKAH%20PUBLIKASI%20JULIANA%20PUTRI%2 01810301113%20-%20FIXs%20%281%29%20%281%29%20-%20juliana%20putriawansy ah.pdf <1% - http://eprints.undip.ac.id/49187/2/BAB_1.pdf 1% - https://media.neliti.com/media/publications/97304-ID-pengaruh-hypnobirthing-terhada p-penuruna.pdf <1% - http://perpustakaan.poltekkes-malang.ac.id/assets/file/kti/1502450070/7._BAB_II_.pdf 1% - https://jurnal.poltekkes-kemenkes-bengkulu.ac.id/index.php/jmk/article/download/499/ 272 1% - http://repository.poltekkesbengkulu.ac.id/id/eprint/567 1% - http://repository.binausadabali.ac.id/889/
1% - https://callforpaper.unw.ac.id/index.php/semnasdancfpbidanunw/article/view/103 <1% - https://ejournal.almaata.ac.id/index.php/JNKI/article/download/1968/pdf7 1% - http://repo.undiksha.ac.id/9099/3/1806091009-%20BAB%201%20PENDAHULUAN.pdf <1% - http://jak.stikba.ac.id/index.php/jak/article/download/80/65 1% - http://scholar.unand.ac.id/64079/2/BAB%20I%20PENDAHULUAN.pdf <1% - https://www.researchgate.net/publication/343105183_PENGARUH_SENAM_PRENATAL_Y OGA_TERHADAP_KESIAPAN_IBU_PRIMIGRAVIDA_DALAM_MENGHADAPI_PERSALINAN_ DI_BPM_KOTA_BENGKULU 2% - http://repository.bku.ac.id/xmlui/bitstream/handle/123456789/2422/WINDI%20ZAFARIY ANA%20CK115119%282018%29-1-47.pdf <1% - https://www.researchgate.net/publication/348933851_ANALISIS_POLA_PERILAKU_PACA RAN_PADA_REMAJA
<1% - https://fliphtml5.com/qnrjx/trvs/basic/51-100 <1% - http://scholar.unand.ac.id/38426/2/BAB%201%20Pendahuluan.pdf <1% - https://dinkes.kepahiangkab.go.id/wp-content/uploads/2022/07/STRUKTUR-DINKES-20 22.pdf <1% - https://www.researchgate.net/publication/367344128_pengaruh_aromaterapi_lemon_ter hadap_frekuensi_emisis_gravidarum_pada_ibu_hamil_trimestr_1_di_PMB_wilayah_kerja_P uskesmas_Pasar_Kepahiang/fulltext/63ce8052e922c50e99bb0120/367344128_pengaruh _aromaterapi_lemon_terhadap_frekuensi_emisis_gravidarum_pada_ibu_hamil_trimestr_1_ di_PMB_wilayah_kerja_Puskesmas_Pasar_Kepahiang.pdf <1% - http://repository.poltekkesbengkulu.ac.id/2947/ <1% - http://jurnal.ibikotatasikmalaya.or.id/index.php/jomi/article/view/30 <1% - http://repository2.unw.ac.id/642/6/S1_010218A016_BAB%20III.pdf <1% - https://repository.unair.ac.id/95684/7/7.BAB%204%20METODE%20PENELITIAN.pdf 1% - https://eprints.umm.ac.id/42666/4/BAB%20III.pdf <1% - https://lib.ui.ac.id/file?file=digital/124086-S-5242-Pengetahuan%20siswa-Metodologi.p df <1% - http://download.garuda.kemdikbud.go.id/article.php?article=2069297&val=15487&title =1035325%20Studi%20Deskriptif%20%20Yoga%20Prenatal%20Terhadap%20Ketidakny amanan%20yang%20dialami%20Ibu%20Hamil%20Trimester%20III%20di%20Yayasan%2 0Bumi%20Sehat%20Ubud-Bali%20Indonesia <1% - https://repository.uksw.edu/bitstream/123456789/10968/4/T1_292012185_BAB%20IV.pd f <1% - http://repository.upi.edu/7730/7/T_IPA_1302264_Chapter4.pdf <1% - https://smrh.e-journal.id/Jkk/article/download/115/75/ <1% - http://e-journal.ar-rum.ac.id/index.php/JIKA/article/viewFile/105/116 <1% - https://www.researchgate.net/publication/333999256_MODUL_STATISTIKA_INDUKTIF_U JI_DEPENDENT_SAMPLE_T_TEST_INDEPENDENT_SAMPLE_T_TEST_DAN_UJI_WILCOXON <1% - http://proceedings.upi.edu/index.php/icee/article/download/1491/1362/ <1% - https://www.researchgate.net/publication/333943537_WILCOXON_TEST_DEPENDENT_TE ST_AND_INDEPENDENT_TEST <1% - https://jurnal.ibikotatasikmalaya.or.id/index.php/jomi/article/download/30/46/142
1% - http://ojs.poltekkes-medan.ac.id/pannmed/article/download/1555/918/4229 1% - http://scholar.unand.ac.id/2716/ <1% - http://repository.unimus.ac.id/489/3/BAB%20II.pdf <1% - http://download.garuda.kemdikbud.go.id/article.php?article=2265748&val=431&title=S tigma%20dan%20Tingkat%20Kecemasan%20Masyarakat%20pada%20Covid-19 1% - https://jurnal.ibikotatasikmalaya.or.id/index.php/jomi/article/download/30/19/142 1% - http://jurnal.poltekkes-solo.ac.id/index.php/JKK/article/download/151/141 <1% - http://journal.unair.ac.id/download-fullpapers-msjb132ef61a7full.pdf <1% - https://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/JSK/article/download/6477/1924 1% -
https://id.scribd.com/document/453614857/Makalah-Kebutuhan-Psikologis-Pada-Ibu-H amil-Trimester-1-2-3 <1% - https://ojs.dinamikakesehatan.unism.ac.id/index.php/dksm/article/download/555/458 <1% - https://jurnalilmukebidanan.akbiduk.ac.id/index.php/jik/article/download/123/113 <1% - https://www.kompas.com/properti/read/2022/06/09/142649821/lembut-dan-menenang kan-ini-pilihan-warna-terbaik-untuk-introvert <1% - https://health.detik.com/kebugaran/d-6591915/10-latihan-untuk-menambah-daya-taha n-tubuh-dan-mudah-dilakukan <1% - https://repository.stikes-adc.ac.id/file/mahasiswa/1476915080.pdf <1% - https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi/article/download/61128/39597 <1% - http://digilib.unisayogya.ac.id/5306/1/Dewi%20Cahyaningsih_1910104009_Sarjana%20te rapan%20kebidanan_Naspub%20-%20Dewi%20Cahyani.pdf <1% - http://jurnal.ikbis.ac.id/infokes/article/download/259/157/ <1% - http://jurnal.poltekkes-solo.ac.id/index.php/JKK/index <1% - https://www.researchgate.net/publication/356257407_EFEKTIVITAS_PRENATAL_YOGA_TE RHADAP_KECEMASAN_DAN_KELUHAN_FISIK_IBU_HAMIL_TRIMESTER_II <1% - https://garuda.kemdikbud.go.id/documents/detail/1644256 1% - https://onesearch.id/Record/IOS14716.article-85/Details <1% - https://library.poltekkesjakarta1.ac.id/repository/index.php?p=show_detail&id=1941&ke ywords= <1% - http://repository.poltekkesbengkulu.ac.id/id/eprint/2764