## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU

## SOSIALISASI STRECHING DINAMIS BOLA BASKET BERSAMA PERSATUAN BOLA BASKET SELURUH INDONESIA KABUPATEN BANGKALAN DI SEKOLAH DASAR NEGERI KERATON 3

## Heni Yuli Handayani
STKIP PGRI Bangkalan, Indonesia
Email: heni@stkippgri-bkl.ac.id
KEYWORDS ARTICLE HISTORY Streching Dinamis, Bola Basket, Olahraga Received 11 November 2019 Revised 29 November 2019 Accepted 12 December 2019 Dynamic Streching, Basketball, Sports
CORRESPONDENCE Heni Yuli Handayani @ heni@stkippgri-bkl.ac.id
ABSTRAK Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini merupakan kegiatan sosialisasi bekerjasama dengan  PERBASI  Kabupaten  Bangkalan  yang  diharapkan  dapat  memberikan  kontribusi dalam  peningkatan  kualitas  proses  pembelajaran  khususnya  dalam  mata  pelajaran olahraga.  Dengan  adanya  sosialisasi streching dinamis  dalam  permainan  bola  basket  di rasa tepat sebagai hal yang bermanfaat dan memberikan kontribusi kepada sekolah mitra khususnya  SD  Negeri  Keraton  3  Bangkalan.  Adapun  hasil  dari  kegiatan  pengabdian masyarakat  ini  adalah  adanya  peningkatan  pemahaman  baru  yang  berorientasi  kepada pemahaman tentang pelaksanaan pemanasan ( streching) dinamis pada siswa sekolah dasar sebelum melakukan olahraga, peningkatan kemampuan siswa dalam permainan kecil bola basket  yaitu line  tiggy,  Dribble  Knockout , Team  Dribble  Relays  (Speed  Dribble  &  Ball Handling) , 4  Pass  to  Score , Bull  in  the  ring . Berdasarkan  hasil  tersebut  dapat  ditarik kesimpulan bahwa sosialisasi streching dinamis dalam permainan bola basket bagi siswa SD  dinilai  baik  dan  efektif,  dan  respon  siswa  selama  mengikuti  kegiatan  memberikan respon yang positif.

## ABSTRACT
This community service activity is a socialization activity in collaboration with PERBASI Bangkalan  Regency  which  is  expected  to  contribute  to  improving  the  quality  of  the learning process, especially in sports  subjects.  With  the dynamic streching socialization in the basketball game, it is felt appropriate as a useful thing and contributing to partner schools especially SD Negeri Keraton 3 Bangkalan. As for the results of this community service activity is an increase in new understanding oriented to the understanding of the implementation  of  dynamic  warming  (streching)  in  elementary  school  students  before doing  sports,  increasing  student  ability  in  small  basketball  games  namely  line  tiggy, Dribble  Knockout,  Team  Dribble  Relays  (Team  Dribble  Relays  (  Speed  Dribble  &  Ball Handling), 4 Pass to Score, Bull in the ring. Based on these results it can be concluded that the socialization of dynamic streching in basketball games for elementary students is considered  good  and  effective,  and  the  students'  responses  during  the  activity  give  a positive response.

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU

## PENDAHULUAN
Pendidikan  jasmani  pada  dasarnya  merupakan  pendidikan  melalui  aktivitas jasmani  yang  dijadikan  sebagai  media  untuk  mencapai  perkembangan  individu secara  menyeluruh.  Melalui  pendidikan  jasmani,  siswa  disosialisasikan  ke  dalam aktivitas  jasmani  termasuk  keterampilan  berolahraga.  Pendidikan  jasmani merupakan  usaha  pendidikan  dengan  menggunakan  aktivitas  otot-otot  besar sehingga  proses  pendidikan  yang  berlangsung  tidak  terhambat  oleh  gangguan kesehatan dan pertumbuhan badan. Sebagai bagian integral dari proses pendidikan keseluruhan, pendidikan jasmani merupakan usaha yang bertujuan mengembangkan  kawasan  organik,  neuromaskul  intelektual,  dan  sosial  (Adang Suherman, 2000:15).
Aktifitas jasmani dapat berjalan dengan baik sesuai dengan tujuannya apabila tidak  terlepas  dari  peran  serta  semua  pihak  yang  terkait  baik  pihak  sekolah  dan masyarakat  sekitar  karena  dengan  adanya  dukungan  dari  berbagai  pihak  maka akan  tercapai  tujuan  yang  diinginkan.  Selain  peran  pihak-pihak  tertentu,  kondisi lingkungan  sekolah  dan  kreatifitas  seorang  guru  dalam  proses  mengajar  sangat perlu  sehingga  dapat  menunjang  keberhasilan  proses  belajar  mengajar  (Lutan. 1997:27). Banyak hal  yang dapat dilakukan seorang guru untuk mengembangkan kreatifitasnya  salah  satunya  dengan  memodifikasi  bentuk  permainan  ke dalamsuatu  pembelajaran.  Modifikasi  adalah  menganalisa  dan  mengembangkan materi  pelajaran  dengan  cara  meruntunkannya  dalam  bentuk  aktivitas  belajar potensial yang dapat memperlancar siswa dalam belajarnya (Mahendra, 2009:29).
Pendidikan  jasmani  di  tingkat  Sekolah  Dasar  sangat  mempengaruhi pertumbuhan  dan  perkembangan  peserta  didik.  Rangsangan  utama  bagi pertumbuhan  dan  perkembangan  anak  adalah  gerak,  semakin  banyak  bergerak maka  anak  akan  semakin  banyak  belajar  serta  mengetahui  banyak  hal (Tedjasaputra,  2001:29).  Karakteristik  anak  di  tingkat  Sekolah  Dasar  yaitu  suka bermain, melalui bermain anak akan merasa senang dan melakukan banyak gerak (Al-khalili.  2005:46).  Bergerak  tidak  hanya  merupakan  kebutuhan  alami  peserta

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
didik Sekolah Dasar, melainkan juga membentuk, membina, dan mengembangkan anak,  serta  meningkatkan  intelektual  anak  didik  (Suherman,  2009).  Pendidikan Jasmani dan Kesehatan disekolah salah satunya yaitu dengan diberikannya materi pembelajaran tentang cabang olahraga bola basket.
Bola  basket  adalah  olahraga  bola  berkelompok  yang  terdiri  atas  dua  tim beranggotakan  masing-masing  lima  orang  yang  saling  bertanding  mencetak  poin dengan  memasukkan  bola  ke  dalam  keranjang  lawan  (Ahmadil.  2007:12). Terdapat  beberapa  gerakan  yang  dipergunakan  dalam  permainan  bola  basket seperti: passing (melempar  bola), dribling (menggiring), shooting (menembak),
ball  handling (penguasaan  bola), rebounding (memantulkan  bola), intercept (memotong  arah  passingbola), steals (merebut  bola),  dan foot  work (pergerakan kaki)  (Ano,  2010:52).  Dari  beberapa  gerakan  yang  telah  diuraikan,  shooting adalah  salah  satu  gerak  dasar  dalam  permainan  bola  basket  yang  dipelajari  oleh siswa sekolah dasar (SD).
Permainan  bola  basket  dikenal  sebagai  olahraga  yang  dinamis  dan  aktraktif, karena menuntut suatu kombinasi kemampuan fisik dan keterampilan teknik yang berkualitas.  Dilihat  dari  karakteristik  permainan  bola  basket  merupakan  jenis olahraga  yang  banyak  menuntut  para  atletnya  menguasai  teknik  dan  memiliki kondisi fisik yang baik tanpa mengabaikan aspek taktik dan mental. Mengenai hal ini  (Sanoesi  2012:  40)  mengemukakan  bahwa:  “Ada  empat  aspek  latihan  yang perlu  di  perhatikan  dan  dilatih  secara  seksama  oleh  atlet,  yaitu:  latihan  fisik, latihan teknik, latihan taktik dan latihan mental.”
Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan beberapa  unsur  teknik  yang  menjadi  pokok  permainan,  sebagaimana  yang dijelaskan  oleh  Ambler  dalam  Wissel  (2000:12).  Keterampilan  dasar  dalam permainan  bola  basket  yaitu  meliputi  beberapa  keterampilan  berikut  ini: penguasaan  bola  ( ball  handlling ),  menangkap  bola  ( catching ),  mengoper  bola ( passing ), menembakan bola ( shooting ), menggiring bola ( dribling ) (Sumiharyono,  2002:22).  Sampai  sekarang  PERBASI  yang  bertanggung  jawab

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
atas  perkembangan  bolabasket  di  Indonesia.  Perkembangan  bolabasket  di Indonesia  dewasa  ini  juga  berkembang  dengan  cepat  dan  pesat,  hingga  sampai sekarang  bolabasket  sudah  tersebar  di  seluruh  daerah,  propinsi  dan  kabupaten  di Indonesia,  termasuk  salah  satunya  di  Bangkalan  khususnya  pada  SD  Negeri Keraton 3.
Kontribusi   yang  dilakukan  oleh  PERBASI  Kabupaten   Bangkalan   untuk berpartisipasi  dalam  memajukan    bola    basket    di    Kabupaten    Bangkalan    patut untuk  diapresiasi  dengan  baik  melalui  dukungan lingkungan  sekitarnya.  Salah satu  agenda  PERBASI  di Kabupaten  Bangkalan  yang  pernah  dilakukan  untuk meningkatkan  animo  bola  basket  di  kalangan  anak usia  dini yaitu  saat  tahun 2010.    Meningkatnya    gairah    masyarakat  dalam  olahraga  bola  basket  ini  juga memberikan  inisiatif  bagi  PERBASI  Kabupaten  Bangkalan  untuk  berperan  serta pada  bola  basket  di  tingkat  sekolah  dasar  dengan    memunculkan    program bantuan    sarana    dan  pembimbingan    latihan.    Pada    tahun    tersebut    PERBASI Kabupaten  Bangkalan  memberikan  bantuan  tiang,    papan,  keranjang  dan  bola basket  pada beberapa Sekolah Dasar Negeri  di  Kecamatan Bangkalan  sebagai stimulus    untuk  ikut  mengembangkan  olahraga  bola  basket  pada  anak  usia  dini. Kegiatan  tersebut  berlanjut  dengan  adanya pendampingan ekstrakurikuler bola basket  selama  sebulan  penuh    hingga    sekolah    tersebut    dapat    dengan    mandiri melanjutkan  program yang  ada.
Dalam  beberapa  tahun terakhir  program serupa  belum  dapat  dilaksanakan lagi  oleh  PERBASI  Kabupaten  Bangkalan.  Melalui  permainan  kecil  yang diterapakan dalam permainan bola basket dapat memberikan alternatif untuk dapat memainkan  bola  basket  dengan    peraturan    dan    lapangan    yang    dimodifikasi. Permainan kecil bola basket yang digunakan walau tidak mengunakan  sarana  dan peraturan    sebenarnya    namun  minimal  dapat  mengenalkan  bola  basket  kepada anak usia dini  serta  melatih  beberapa  teknik  dasar  yang  dimiliki.
Sosialisasi streching dinamis  bola  basket  bersama  persatuan  bola  basket seluruh  indonesia  kabupaten  bangkalan  belum  pernah  dilakukan  sebelumnya

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
sehingga  pemanasan  sebelum  pelaksanaan  permainan  bola  basket  melalui permainan  kecil  bola  basket  pada  anak  usia  SD  di    sekolah    dasar  diharapkan dapat menjadi  uji  coba penggunaannya  dalam  mengatasi  permasalahan  yang dihadapi    oleh    PERBASI    Kabupaten    bangkalan    dalam  melakukan  sosialisasi permainan bola basket.
Pada saat akan memulai suatu aktifitas olahraga, stretching (peregangan) atau lebih  dikenal  orang  dengan  istilah  pemanasan  ( warm-up )  sangat  diperlukan. Stretching adalah bentuk dari penguluran atau peregangan pada otot-otot di setiap anggota  badan  agar  dalam  setiap  melakukan  olahraga  terdapat  kesiapan  serta untuk  mengurangi  dampak  cedera  yang  sangan  rentan  terjadi. Stretching atau pereganganan otot adalah aktivitas yang biasanya dilakukan sebelum atau setelah olahraga.  Kegiatan  ini  bertujuan  untuk  membuat  oto  dan  persendian  menjadi fleksibel  dan elastic .  Sehingga  menjadi  lebih  mudah  pada  saat  melakukan pergerakan.  Selain  hal  tersebut, stretching juga  berfungsi  menghindari  cidera pada saat berolahraga.

## METODE
Metode  pelaksanaan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  dilaksanakan  dalam bentuk sosialisasi dan pelatihan, melalui beberapa tahapan sebagai berikut:

## Tahapan Perencanaan dan Persiapan
Tahapan  ini  merupakan  langkah  awal  sebelum  pelaksanaan  sosialisasi. Tahapan  awal  sebelum  pelaksanaan  sosialisasi  ialah  melakukan  perencanaan kegiatan,  selanjutnya  melaksanakan  survey  dan  mendiskusikan  permasalahan yang dihadapi mitra. Mitra dalam hal ini adalah SD Negeri Keraton 3 Kabupaten Bangkalan  Provinsi  Jawa  Timur.  Pada  tahapan  ini  juga  melakukan  wawancara terhadap  beberapa  guru  olahraga  disekolah  terkait  pandangan  mereka  terhadap pelaksanaan  pembelajaran  olahraga  terutama streching dinamis  dan  permainan kecil  bola  basket.  Setelah  pihak  mitra  mendapat  gambaran  yang  utuh  tentang

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
kegiatan  yang  akan  dilaksanakan,  selanjutnya  melakukan  kesepakatan  bersama mitra untuk melaksanakan kegiatan yang telah direncanakan.

## Tahapan Pelaksanaan Sosialisasi dan Praktik
Secara teknisnya, lokasi kegiatan pengabdian masyarakat telah di laksanakan selama lima bulan mulai sejak bulan Juli sampai dengan bulan Nopember 2019 di SD  Keraton    Kabupaten  Bangkalan  Jawa  Timur.    Tahap  awal  dari  kegiatan Pengabdian  Masyarakat  ini  adalah  presentasi  yang  telah  dijelaskan  oleh  tim Kegiatan  Pengabdian  kepada  Masyarakat.  Tim  ini  menjelaskan  tentang pentingnya pemanasan ( Streching ) dinamis sebelum melakukan kegiatan olahraga serta penjelasan tentang permainan kecil bola basket bagi siswa sekolah dasar.
Pada tahap kedua, peserta kegiatan yang ada di sekolah mitra juga di ajarkan tahap  –  tahap  dalam  pelaksanaan  praktik straching dinamis  dan  olehraga  kecil bola basket. Secara garis besar, kegiatan ini berjalan sesuai rencana yang sudah di susun jauh – jauh hari sebelumnya.  Hal ini dapat di buktikan dari antusias peserta yang mengikuti kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini.

## Evaluasi
Evaluasi  kegiatan  pengabdian  masyarakat  dengan  metode  sosialisasi  ini dilakukan untuk mengetahui sejauh mana keberhasilan kegiatan pengabdian yang telah  dilaksanakan.  Dalam  proses  tahapan  sosialisasi  dan  praktik,  kegiatan  PKM ini  berjalan  dengan  baik  guru  dan  siswa  dapat  memahami  tujuan  pelaksanaan kegiatan  ini  secara  maksimal.  Kesimpulan  ini  berdasarkan  sesi  tanggapan  dan tanya jawab saat  kegiatan berlangsung, meskipun demikian sesuai dengan tujuan masalah  PKM  ini  masih  membutuhkan  tindak  lanjut  dalam  bentuk  mediasi  dan konsultasi dengan pihak PERBASI Kabupaten Bangkalan guna untuk memperoleh informasi kemajuan minat siswwa dalam pelaksanaan olahraga kecil bola basket.

## HASIL
Pelaksanaan sosialisasi ini mendapat dukungan penuh dari pihak mitra, yakni sekolah  dasar  negeri  keraton  3  bangkalan  dengan  memfasilitasi  tempat  dan

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
menghadirkan  peserta  dalam  pelaksanaan  sosialisasi  sebanyak  30  peserta. Sosialisasi  pentingnya  streching  sebelum  melakukan  olahraga  ini  adalah  untuk memberikan  gambaran  serta  pengetahuan  bagi  siswa  sekolah  dasar  sebelum olahraga.

## Gambar 1. Sosialisasi materi Stretching
Selama  kegiatan  sosialisasi  berlangsung  siswa  sekolah  dasar  sangat  antusias mendengarkan  materi  yang  di  sampaikan  dari  pemateri.  Siswa    pun  aktif  dan banyak bertanya sehingga suasana menjadi hidup. Dengan kegiatan sosialisasi ini diharapkan  siswa-siswi  mampu  manambah  wawasan  siswa  tentang  pentingnya pelaksanaan streching sebelum melakukan olahraga.
Pada tahap kedua  peserta kegiatan yang ada di sekolah mitra juga di ajarkan tahap  –  tahap  dalam  pelaksanaan  praktik streching dinamis. Streching adalah peregangan  yang  dilakukan  dengan  bergerak  melalui  berbagai  tantangan,  tetapi nyaman  untuk  digerakkan  berulang  kali,  biasanya  hingga  10-12  kali.  Meskipun dinamis,  peregangan  ini  memerlukan  koordinasi  yang  lebih  tinggi  dibandingkan peregangan  statis.  Peregangan  ini  sangat  digemari  oleh  atlet,  pelatih,  instruktur

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
dan terapis fisik karena manfaatnya dalam meningkatkan rentang fungsional gerak dan mobilitas dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari.

## Gambar 1. Praktik Stretching
Stretching atau  Peregangan  dinamis  adalah  gerakan  peregangan  yang dilakukan  dengan  melibatkan  otot-otot  dan  persendian,  gerakan  peregangan  ini dilakukan  secara  perlahan  dan  terkontrol  dengan  pangkal  gerakannya  adalah pangkal  persendian.  Peregangan  dinamis,  dilakukan  dengan  melakukan  gerakan- gerakan  meregangkan.  Dengan  tujuan  untuk  mencapai  pergerakan  persendian seluas mungkin, melampaui batas kemampuan yang dimiliki.
Gerakan  pada  latihan  peregangan  dinamic  juga  dapat  dipakai  untuk  latihan fleksibilitas  atau  kelentukan  tubuh.  Peregangan  dinamis  biasanya  dilakukan dengan  menggerak-gerakkan  tubuh  secara  ritmis.  Latihan  peregangan  dinamis dapat  dilakukan  dengan  gerakan-gerakan  berirama  misalnya  memutar  atau memantul-mantulkan anggota tubuh sehingga badan terasa teregangkan. Gerakan peregangan  bertujuan  untuk  meningkatkan  ruang  gerak  otot-otot  dan  sendi-sendi tubuh  secara  bertahap.  Dalam  pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  ini  praktik

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
straching  dinamis  dilakukan  sebelum  siswa  melakukan  permainan  kecil  bola basket.
Permainan  kecil  bola  basket  di  sekolah  dasar  dapat  diperkenalkan  melalui pendidikan  jasmani.  Karena  pendidikan  jasmani  merupakan  proses  pendidikan melalui  penyediaan  pengalaman  belajar  kepada  peserta  didik  berupa  aktivitas jasmani,  bermaian,  dan  berolahraga  yang  direncanakan  secara  sistematis  guna merangsang  pertumbuhan  dan  perkembangan  fisik,  organik,  keterampilan motorik, keterampilan berfikir, emosional, sosial dan moral. Dengan dilakukannya kegiatan  sosialisasi  streching  dalam  permainan  kecilbola  basket  nantinya  dapat peningkatan  kemampuan  siswa  dalam  permainan  kecil  bola  basket  yaitu line tiggy, Dribble Knockout , Team Dribble Relays (Speed Dribble & Ball Handling) ,
4 Pass to Score , Bull in the ring .
Pelaksanaan kegiatan sosialisasi streching dalam permainan kecil bola basket ini  juga  merupakan  kegaitan  pelayanan  kepada  masyarakat  yang  dilaksanakan berasama  mitra  PERBASI  Kabupaten  Bangkalan.  PERBASI  Kabupaten Bangkalan  sendiri  yang  merupakan  organisasi  olahraga  di  Kabupaten  Bangkalan yang  memang  khusus  melayani  masyarakat  dalam  mengembangkan  bakat  dan minat cabang olahraga bola basket. melalui kerja sama antara akademisi olahraga dan    pengurus  cabang  olahraga  di  daerah  diharapkan  pelayanan  kepada masyarakat  dalam  bidang  olahraga  akan  menghasilkan  sebuah  dampak  yang positif bagi kemajuan olahraga bola basket di Bangkalan pada khususnya.

## SIMPULAN
Salah satu tujuan pelaksanaan pendidikan jasmani, Olahraga dan Kesehatan di sekolah  dasar  adalah  meningkatkan  kemampuan  dan  keterampilan  gerak  dasar. Kemampuan gerak dasar dapat diterapkan dalam aneka permainan, olahraga, dan aktivitas  jasmani  yang  dilakukan  sehari-hari.  Berdasarkan  hasil  dari  kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  adalah  adanya  peningkatan  pemahaman  baru  yang berorientasi  kepada  pemahaman  tentang  pelaksanaan  pemanasan  ( streching)

## JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat
P-ISSN 2654-4741 / E-ISSN 2655-7894 Vol. 2, No. 1, Desember 2019, 24 – 33 DOI: https://doi.org/10.31540/jpm.v2i1.636
PENERBIT: LP4MK STKIP PGRI LUBUKLINGGAU
dinamis  pada  siswa  sekolah  dasar sebelum  melakukan  olahraga,  peningkatan kemampuan  siswa  dalam  permainan  kecil  bola  basket  yaitu line  tiggy,  Dribble Knockout , Team  Dribble  Relays  (Speed  Dribble  &  Ball  Handling) , 4  Pass  to Score , Bull  in  the  ring . Dalam  pelaksanaan  pengabdian  tidak  terlepas  dari kekeliruan  atau  hal-hal  tidak  diprediksi  maka  penulis  memberikan  saran  bahwa olahraga  tradisonal  harus  diberikan  pada  sesi  pemanasan  dalam  pembelajaran olahraga.

## DAFTAR PUSTAKA
Adang  Suherman.  (2000).  Revitalisasi  Pengajaran  Dalam  Pendidikan  Jasmani.
Bandung: CV. Bintang Warli Artika.
Ahmadi, Nuril. (2007). Permainan Bola Basket. Surakarta: Era Intermedia.
Al-khalili. (2005). Mengembangkan kreativitas anak.Jakarta: Pustaka Al-Kautsar.
Ano,  Anwar.  2010.  Permainan  Bola  Basket.  Fakultas  keguruan  dan  Ilmu Pendidikan Universitas Haluoleo, Kendari.
Lutan, Rusli. (1997). Manusia dan Olahraga, Bandung: Penerbit ITB.
Mahendra  (2009).  Modul  Asas  dan  Falsafah  Pendidikan  Jasmani.  Bandung  :
Universitas Pendidikan Indonesia.
Sanoesi, dkk (2012). Teknik Dasar Permainan Bola Basket.Bse Penjasorkes.
Suherman.  (2009).  “Pengembangan  Model  Pembelajaran  Outdoor  Education Pendidikan  Jasmani  Berbasis  Kompetensi  di  SD”,  dalam  jurnal  ilmiah Universitas Pendidikan Indonesia, ed.254, hlm. 113-125.
Sumiharyono, Dedy. (2002). Keterampilan Basket. Yogyakarta: FIK UNY.
Sodikum,  Imam.  (1992).  Olahraga  Pilihan  Bola  Basket.  Jakarta:  Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Tedjasaputra. (2001). Bermain, Mainan, dan Permainan. Jakarta: Grasindo.
Wissel, Hal. (2000). Bola Basket. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.