## PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN OLAHRAGA SEBAGAI MEDIA PENGEMBANGAN KARAKTER SISWA

## Nur Azis Rohmansyah
PJKR, FPIPSKR, Universitas PGRI Semarang email: nurazisrohmansyah30@gmail.com

## ABSTRAK
Pelaksanaan  kurikulum  saat  ini  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  olahraga  dan kesehatan  telah  diberlakukan  dari  tingkat  SD,  SMP,  dan  SMA.    Pendidikan jasmani  bukan  hanya  merupakan  aktivitas  pengembangan  fisik  secara  terisolasi, akan  tetapi  harus  berada  dalam  konteks  pendidikan  secara  umum  ( general education ).  Sudah  tentu  proses  tersebut  dilakukan  dengan  sadar  dan  melibatkan interaksi sistematik antar pelakunya untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan . Pembentukan  karakter  tidak  dapat  dilakukan  dengan  waktu  sekejap,  melainkan melalui  proses  yang  lama  dan  kontinyu.  Di  sinilah  peran  guru/pelatih  dituntut mampu  mentransfer  cara  berfikir,  bersikap,  dan  mendasarkan  pada  etika  moral yang  baik.  Ucapan  guru  akan  diperhatikan  menjadi  pondasi  dasar  dalam pembentukan  karakter  anak  didiknya.  Jika  pendidikan  jasmani  dan  olahraga dijalankan  dengan  kaidah-kaidah  yang  benar  akan  memberikan  kontribusi  poitif dalam usaha membangun karakter anak.
Kata-kata kunci: kurikulum, penjasorkes, karakter

## PENDAHULUAN
Media  pendidikan  karakter bisa  melalui  berbagai  aktivitas.
Pendidikan  jasmani  dan  olahraga merupakan  salah  satu  media  yang tidak perlu diragukan lagi keampuhannya  untuk  membangun karakter bangsa. Perkembangan etika,  nilai-nilai  positif,  cepat  dalam membuat keputusan merupakan produk  pendidikan  jasmani  dan olahraga  yang  dilalui  dalam  proses yang  panjang.  Pendidikan  jasmani dan  olahraga  juga  dapat  digunakan sebagai area mengembangkan kejujuran,  meningkatkan  integritas, dan  mengembangkan  rasa  hormat pada  orang  lain  juga  lingkungan sosial. Tidak dapat dielakkan, jika di sisi  lain  sering  dijumpai  para  pelaku olahraga berlaku curang demi
kemenangan yang akhirnya
memunculkan  permusuhan  baik  di lapangan  dan  di  luar  lapangan,  itu merupakan  bagian  kecil  dari  watak manusia yang terkadang susah diubah. Dalam  sepak  bola  sering dijumpai ada tindakan pengurus yang berpandangan kurang rasional, berlaku  curang  dan  tidak  sportif, sehingga berdampak pada
kekisruhan.  Hal  itu  bukan  esensi sepakbola,  melainkan  oknum  yang menggunakan  sepak  bola  untuk tujuan lain. Para pakar olahraga tetap beranggapan bahwa olahraga
merupakan  sarana  ampuh  untuk membangun  bangsa.  Weinberg  &
Gould  (2003:  533)  menyatakan bahwa
keikiutsertaan dalam
program  olahraga  dapat  membangun
karakter,  meningkatkan  penalaran moral,  dan  mendidik  seseorang berlaku  sportif.  Pakar  jasmani  dan olahraga  Indonesia,  Rusli  Lutan menegaskan bahwa tujuan akhir dari pendidikan  jasmani  dan  olahraga adalah terletak pada perannya sebagai  wadah  unik  penyempurnaan karakter dan sebagai wahana membentuk  kepribadian  yang  kuat berhati mulia (Lutan, 2001). Guru  harus  menggunakan waktu tenaga dan pikirannya. Hal ini tidak  mungkin  dapat  digunakan  oleh orang yang tidak professional,
kedudukan  guru  yang  profesional tidak mungkin  dapat  digantikan oleh siapapun.  Guru  merupakan  faktor yang  sangat  mempengaruhi  terhadap tinggi  rendahnya  mutu  pendidikan dan  prestasi  anak.  Guru  merupakan salah  satu  komponen  penting  yang turut  meningkatkan  mutu  lulusan. Tinggi  rendahnya  mutu  hasil  proses pembelajaran banyak ditentukan oleh guru. ”Pendidikan  hanya  bermutu jika  dilakukan  oleh  guru  dan pelatih yang bermutu” Besarnya kontribusi SD dalam menumbuh kembangkan olahraga guna meningkatkan kualitas manusia Indonesia sehingga memiliki  tingkat  kesehatan  dan kebugaran  yang  cukup,  yang  harus dimulai  sejak  usia  dini  melalui pendidikan di sekolah dan masyarakat.  Meningkatkan  usaha pembibitan  dan  pembinaan  olahraga prestasi  harus  dilakukan  secara sistematis  dan  komprehensif  melalui lembaga-lembaga pendidikan
sebagai pusat pembinaan. Pentingnya penjas  sejak  usia  dini,  tetapi  jumlah guru  penjas  sangat  kurang.  Sekolah yang  tidak  memiliki  guru  penjas cenderung tidak melaksanankan penjas  ataupun  digantikan  guru
bidang  studi  lain  yang  bukan mengerti tentang penjas usia.
Dalam  rangka  pemeliharaan perkembangan dan pertumbuhan fisik  siswa  kearah  pembentukan sikap  tubuh  yang  sempurna,  maka setiap SD menekankan utama pembelajaran penjas meliputi  atletik, senam,  dan  keterampilan  permainan perlombaan dan pertandingan. Mengingat  terbatasnya  jumlah  jam yang tersedia dalam program kurikuler hendaknya disusun program ekstrakulikukler guna meningkatkan prestasi anak didik.

## KAJIAN TEORI Pendidikan Jasmani
Pendidikan  jasmani  sebagai komponen pendidikan secara keseluruhan  telah  disadari  oleh banyak  kalangan.  Namun,  dalam pelaksanaannya pengajaran
pendidikan  jasmani  berjalan  belum efektif  seperti  yang  diharapkan. Model pembelajaran pendidikan jasmani  tidak  harus  terpusat  pada guru  tetapi  pada  siswa.  Orientasi pembelajaran harus disesuaikan,
dengan  perkembangan  anak,  isi,  dan urusan materi serta cara penyampaian harus disesuaikan sehingga menarik dan menyenangkan, sasaran pembelajaran  ditujukan  bukan  hanya mengembangkan keterampilan
olahraga,  tetapi  pada  perkembangan pribadi  anak  seutuhnya.  Konsep dasar  pendidikan  jasmani  dan  model pengajaran  pendidikan  jasmani  yang efektif  perlu  dipahami  oleh  mereka yang  hendak  mengajar  pendidikan jasmani.
Pada  pelaksanaan  kurikulum saat  ini  mata  pelajaran  pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan telah diberlakukan  dari  tingkat  SD,  SMP, dan  SMA.    Pendidikan  jasmani
bukan  hanya  merupakan  aktivitas pengembangan fisik secara terisolasi, akan  tetapi  harus  berada  dalam konteks  pendidikan  secara  umum ( general  education ).  Sudah  tentu proses  tersebut  dilakukan  dengan sadar dan melibatkan interaksi sistematik  antar  pelakunya  untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Pendidikan jasmani adalah  suatu  proses  pendidikan seseorang  sebagai  perorangan  atau anggota  masyarakat  yang  dilakukan secara  sadar  dan  sistematik  melalui berbagai  kegiatan  jasmani  untuk memperoleh  pertumbuhan  jasmani, kesehatan  jasmani,  kemampuan  dan ketrampilan, kecerdasan dan perkembangan watak serta kepribadian  yang  harmonis  dalam rangka pembentukan manusia. (Cholik Mutohir, 1992). Dapat  disimpulkan  bahwa pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan yang memanfaatkan  aktivitas  jasmani  dan direncanakan secara sistematik bertujuan untuk meningkatkan individu secara organik, neuromoskuler,  perseptual,  kognitif, sosial dan emosional. Karakter Dalam kamus Inggris- Indonesia  karakter  berasal  dari  kata character yang berarti watak, karakter  atau  sifat  (Echols,  1996: 107).  Dalam  kamus  besar  bahasa Indonesia, „karakter‟ diartikan sebagai  sifat-sifat  kejiwaan,  akhlak, atau  budi  pekerti..  Karakter  juga dapat  diartikan  sebagai  tabiat,  yaitu perangai  atau  perbuatan  yang  selalu dilakukan  atau  kebiasaan.  Suyanto
(2009) mendefinisikan karakter sebagai cara berpikir dan berperilaku yang  menjadi  ciri  khas  tiap  individu untuk  hidup  dan  bekerja  sama,  baik dalam  lingkup  keluarga,  masyarakat, bangsa,  dan  negara.  Individu    yang berkarakter  baik  adalah  individu yang  bisa  membuat  keputusan  dan siap  mempertanggung  jawabkan  tiap akibat dari keputusan yang dibuatnya. Definisi  karakter  menurut Pritchard (1988:  467)  adalah sesuatu yang  berkaitan  dengan  kebiasaan hidup individu yang bersiifat menetap  dan  cenderung  positif.
Menurut    Lumpkin  (2008)  dalam pendidikan  jasmani  dan  olahraga, karakter  antara  lain  digambarkan dalam bentuk sportivitas,
menghargai  orang  lain,  menghargai fasilitas, pengendalian diri, kemauan, dan tanggung jawab. Karakter adalah sebuah  pola,  baik  itu  pikiran,  sikap, maupun tindakan  yang  melekat  pada diri  seseorang  dengan  kuatdan  sulit dihilangkan (Munir, 2010: 3).
Berdasarkan  pandangan  para ahli di atas, dalam konteks tulisan ini yang  dimaksud  karakter  adalah sebuah  cara  berpikir,  bersikap,  dan bertindak  yang  menjadi  kebiasaan yang  ditampilkan  dalam  kehidupan bermasyarakat.

## Karakteristik  Anak  Pada  Masa
Usia Dini Annarino, Comel dan Hazelton (1980) mengemukakan karakteristik  anak  sekolah  dasar. Karakreistik tersebut meliputi karakteristik fisiologis,psikologis, dan sosiologis.
Tabel 1. Karakteristik Kelas 1 dan 2 Karakteristik Fisiologi Karakteristik Psikologis Karakteristik Sosiologis 1) Reaksi geraknya lambat, koordisnasi geraknya belum baik, menggunakan otot
besar, berkelahi, memanjat, kejar- kejaran
2) Selalu aktif, bersemangat, dan
responsive terhadaf suara berirama
3) Tulangnya lunak dan mudah berubah-ubah
4) Jantungnya mudah lemah 5) Pengendalian pengindraan dan persepsinya sedang berkembang
6) Koordinasi mata, tangan, dan penggunaan otot-otot
kecil belum naik
7) Mudah sakit dan daya tahan rendah
8) Gigi susu mulai bertanggalan dan tumbuh gigi tetap 9) Selalu aktif, baik dalam duduk dan bediri dengan aktifitas berkejaran, memanjat, menjelajah 1) Pemusatan perhatian mudah beralih, taktahan lama. 2) Suka bertanya, selalu ingin tahu, ingin menemukan sesuatu dan menyelidiki alam sekitar 3) Kemampuan mengendalikan organ- organ berbicara berkembang 4) Gemar mengulang aktifvitas yang menyenangkan atau disukai 5) Kemampuan berpikir masih terbatas 6) Hampir tertarik dengan segala hal 7) Kreatif dan daya hayalnya tinggi 1) Berhasrat besar terhadap hal-hal dramatic, dan penuh daya hayal, dan suka meniru 2) Suka berkelahi, berburu dan memanjat 3) Sesuatu itu benar dianggap benar bila ia setuju dan menyenangkan baginya 4) Senang terhadap binatang peliharaan 5) Ingin terus bermain,
baik dalam kelompok yang terdiri dari tiga sampai empat 6) Belum senang dikritik
7) Sukar menerima kekalahan 8) Suka menjadi pusat perhatian 9) Individualis, suka menonjolkan diri pemberani, angkuh, dan suka berpetualang 10) Tidak punya teman tetep dan suka berganti-ganti
Tabel 2. Karakteristik Anak Kelas 3 dan 4 (Usia sekitar 9-10 tahun)
Karakteristik Fisiologi Karakteristik Psikologis Karakteristik Sosilogis 1) Koordinasi dalam keterampilan gerak dasar sudah membaik 2) Daya tahan mulai meningkat 3) Petumbuhan 1) Lingkungan perhatiannya bertambah luas 2) Kemampuan berfikirnya meningkat berkat telah mempunyai 1) Mudah puas, dan mudah tersinggung 2) Sekali-kali suka membual
3) Suka menggoda dan memukul orang lain
4) Suka memperlihatkan
Karakteristik Fisiologi Karakteristik Psikologis Karakteristik Sosilogis fisiknya mulai baik 4) Koordisasi mata dan tangan baik 5) Secara fisiologis anak perempuan lebih maju dibanding anak lelaki 6) Gigi mulai bermunculan pengganti gigi susu 7) Perbedaan jenis kelamin belum berpengaruh 8) Perbedaan individual makin nyata 9) Postur tubuh belum naik 10) Mudah cedera karena mobilitas pengalaman- pengalaman lebih banyak 3) Suka berhayal dan menyukai musik dan gerakan-gerakan berirama 4) Suka meniru idola yang dipujanya atau orang yang dipunyanya 5) Minat bermain yang terorganisir mulai meningkat 6) Berkeinginan kuat menjadi orang dewasa 7) Senang mengulang aktivitas sepeti orang dewasa 8) Lebih menyukai aktivitas-aktivitas yang bersifat komfetitif perilaku-perilaku yang tidak lazim 5) Bersahabat dan tertarik terhadap orang lain seorang sebagai teman yang khusus 6) Rasa ingin tahu makin kuat 7) Suka mengelompok teman khusus 8) Penampilan yang kurang terperhatikan, suka bergaduh, dan berdebat 9) Lebih mandiri dan memerlukan perlindungan dari orang yang lebih dewasa 10) Menyukai kegiatan beregu dari individu 11) Suka berpikir ia dibutuhkan 12) Sukia menjadi pemimpin dalam kelompok kecil 13) Suka membanding- bandingkan dengan orang lain baik keberhasilan, kegagalan, dan gengsinya 14) Sudah bisa memecahkan masalah- masalh sosial yang kecil 15) Rasa perbedaan terhadap posisi sosial mulai berkurang 16) Mulai menghargai sopan santun
Tabel 3. Karakteristik Anak Kelas 5 dan 6 Karakteristik Fisiologi Karakteristik Psikologis Karakteritik sosiologis 1) Otot-otot penunjang lebih berkembang lagi dari usia sebelumnya 2) Makin menyadari keadaan tubuhnya sendiri 3) Permainan aktif lebih disukai 4) Masa ini bukan masa bertambah tinggi dan berat badan 5) Perkembangan ototnya belum sejalan dengan laju pertumbuhan 6) Reaksi geraknya makin membaik 7) Minat terhadap cabang-cabang olahrga kompetitif mulai bangkit 8) Perbedaan anak laki- laki dan permpuan makin jelas 9) Penampilan tubuh nampak sehat dan kuat 10) Koordinasi geraknya baik 11) Perkembangan panjang tungkai lebih cepat dari pada anggota badan yang lain 12) Kekuatan otot laki- laki dan perempuan makin jelas perbedaannya 1) Minat terhadap cabang olahraga permain makin kompleks 2) Rasa kepahlawanan kuat 3) Lingkup perhatiannya makin luas 4) Merasa bangga atas keterampilannya sendiri 5) Kepedulian terhadap kelompok makin kuat 6) Semangat mudah menurun bila mendapat kegagalan atau kurang berhasil 7) Sangat menaruh kepercayaan terhadap yang lebih dewasa 8) Selalu ingin mendapat pengakuan dari teman atau guru 9) Biasanya selalu menghargai dan memegang teguh tentang arti ketepatan waktu 1) Proses pematangan jasmani tidak selalu dibarengi dengan pematangan emosional 2) Pada usia ini terjadi kebimbangan dalam hal rasa bergabung dan rasa perbedaan didalam kelompok sebayanya 3) Dengan mudahnya keluar dari kelompoknya 4) Anak perempuan mulai tertarik pada anak lelaki 5) Senang disanjung orangtua 6) Emosinya mudah meledak 7) Respon terhadap hadiah 8) Kritis terhadap orang dewasa dan tindakannya 9) Biasanya anak lelaki belum tertarik terhadap anak perempuan sedangkan anak perempuan menyukai anak lelaki yang lebih tua dari usianya 10) Rasa kebanggaan berkembang 11) Mau mengerjakan apa saja agar dikenal orang 12) Mau kerja keras jika di dorong orang yang lebih dewasa 13) Sangat puas melihat hasil kemampuannya dan membenci kekalahan atau
Karakteristik Fisiologi Karakteristik Psikologis Karakteritik sosiologis kekeliruan yang menimpanya. 14) Ada keinginan dikenal oleh kelompoknya 15) Rasa kerja sama meningkat, dan memperlihatkan mutu kepemimpinannya 16) Senang berperan dalam kegiatan pesta 17) Suka merasakan apa yang ia inginkan 18) Setia terhadap kelompoknya ataupun terhadap gengnya PEMBAHASAN Model  Pengembangan  Karakter Melalui  Pendidikan  Jasmani  dan Olahraga 1. Langkah-langkah  pembentukan karakter Pendidikan karakter akan berpengaruh  terhadap  keberhasilan akademik.  Kenyataan  tersebut  dapat ditelusuri melalui berbagai penelitian.    Sosok  pribadi  yang berkarakter   tidak hanya cerdas lahir batin,  tetapi  juga  memiliki  kekuatan untuk  menjalankan  sesuatu  yang dipandangnya  benar  dan  mampu membuat  orang  lain  memberikan dukungan terhadap apa yang dijalankan.
Setelah  terbiasa  melakukan kebajikan, acting  the  good itu  akan berubah  menjadi  kebiasaan.  Untuk mengimplementasikan metode pendidikan karakter melalui knowing  the  good,  feeling  the  good , dan acting ini  menurut    Zulhan (2010:  15)  dapat  dilakukan  dengan langkah-langkah  sebagai  berikut:  (a)
Memasukan pendidikan karakter dalam  semua  mata  pelajaran  di
sekolah dasar, termasuk dalam pendidikan jasmani dan olahraga, (b) Membuat  slogan  atau  yel-yel  yang dapat menumbuhkan kebiasaan semua  masyarakat  sekolah  dasar untuk  bertingkah  laku  yang  baik, misalnya  slogan  yang  berbunyi kebersihan  sebagian  dari  iman, katakan  jujur  walaupun  itu  pahit, hormati guru sayangi teman, sesungguhnya  Allah  bersama  orang yang sabar, (c) Melakukan pemantauan secara kontinyu. Beberapa  hal  yang  perlu  dipantau antara lain adalah kedisiplinan masuk sekolah, kebiasaan saat makan  di  kantin,  kebiasaan  saat  di kelas, kebiasaan dalam berbicara. 2. Kontribusi  pendidikan  jasmani dan olahraga dalam pembentukan karakter Tidak  dapat  disangkal  bahwa pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat menjadi ujung tombak publikasi  sekolah  atau  perguruaan tinggi.  Melalui  media  massa,  nama sekolah  atau  perguruan  tinggi  bisa dikenal  masyarakat  luas  karena
sekolah  tersebut  sering  menjuarai even  olahraga.    Dalam  pergaulan antar  negara,  kita  telah  mengakui bahwa dengan olahraga suatu negara bisa  dikenal  oleh  masyarakat  dunia. Bahkan,  seorang  pemain  hebat  lebih terkenal dibandingkan negaranya.
Pembentukan  karakter  tidak
dapat dilakukan dengan waktu sekejap,  melainkan  melalui  proses yang  lama  dan  kontinyu.  Di  sinilah peran  guru/pelatih  dituntut  mampu mentransfer  cara  berfikir,  bersikap, dan  mendasarkan  pada  etika  moral yang  baik.  Ucapan  guru  akan diperhatikan  menjadi  pondasi  dasar dalam  pembentukan  karakter  anak didiknya.  Jika  pendidikan  jasmani dan  olahraga  dijalankan  dengan kaidah-kaidah yang benar, insyaallah akan  memberikan  kontribusi  poitif dalam  usaha  membangun  karakter anak. Beberapa kontribusi pendidikan  jasmani  dan  olahraga antara lain adalah sebagai berikut (a)
Pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat  membangun  keberanian,  (b) Pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat  memperkuat  keimanan,  (c)
Pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat memacu sifat bekerja keras, (d) Pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat membangun kemampuan mengendalikan  diri,  (e)  Pendidikan jasmani dan olahraga dapat membangun kerja sama, (f) Pendidikan  jasmani  dan  olahraga dapat  mengembangkan  sikap  adil dan bijaksana.
3. Model  pengembangan  karakter melalui pendidikan jasmani dan olahraga
Susunan  materi  sajian  dalam
Rencana  Pelaksanaan  Pembelajaran (RPP)  keempat  domain  yang  akan dicapai  dapat  disampaikan  pada setiap tatap muka disesuaikan
dengan standar kompetisi (KD) yang akan dicapai. Untuk itu, dalam setiap RPP  khusussnya  materi  penjasorkes dan  materi  lainnya,  dimulai  dengan apersepsi  (pendahuluan),  materi  inti, dan  materi  penutup.  Selain  itu,  dari berbagi pendekataan dan cara pembiasaan  karakter,  siswa  diberi peluang  berpartisipasi,  berinteraksi, dan materi pembelajaran yang disisipi  subtansi  nilai-nilai  karakter. Dengan  demikian,  karakter  yang ingin  dibiasakan  sudah  termasuk dalam  materi  pembelajaran  baik praktik  maupun  teori.  Selanjutnya, guru  tingggal  menegaskan  subtansi karakter  tertentu  yang  dibiasakan melalui  pembelajaran.  Untuk  itu, khusus materi penjasorkes, baik teori atau  praktik,  penjabaran  materi  dari kegiatan  pendahuluan,  inti,  dan penutup  akan  dijelaskan  seperti berikut.
a. Pendahuluan
Isi  materi  pada  pendahuluan pada  dasarnya  untuk  semua  mata pelajaran  baik  teori  atau  praktik relatif  sama.  Jika  itu  di  sebuah sekolah,  kegiatan  guru  pada  awal pembelajaran, yang antara lain berisikan :
1. Kehadiran  guru  saat  mengajar tepat  waktu.  Kehadiran  guru merupakan  contoh  aplikasi  nilai kedisiplinan. Jika sering terlambat,  perilaku  itu  menjadi contoh para siswa  yang juga akan sering terlambat.
2. Ucapan  salam  guru  kepada  siswa saat  masuk  dan  akan  memulai pembelajaran. Ucapan salam yang disampaikan secara sopan , ramah,  dan  bersahabat  tentu  akan mengejutkan  hati  para  siswayang mengikuti  pembelajaran.  Ucapan salam  itu  merupakan  contoh aplikasidari nilai sopan santun dan kepedulian.
3. Berdoa sebelum memulai pembelajaran.  Jika  semua  guru selalu  mengawali  pembelajaran dengan  berdoa,  ini  merupakan nilai aplikasi dari religius.
4. Guru  mengecek  kehadiran  siswa. Jika seorang guru diawal pembelajaran  selalu  mengecek kehadiran siswa, berarti dia memiliki perhatian terhadap siswanya. 5. Guru  mengajak  siswanya  yang hadir untuk bersama-sama mendokan  yang  tidak  hadir  yang dikarenakan  sakit  atau  sesuatau hal lainnya.
6. Menanyakan  alasan  siswa  yang datang  terlambat  secara  humanis, sopan    dan  santun.  Hal  ini dimaksudkan untuk mengingatkan siswa agar lain kesempatan jangan sampai datang terlambat mengikuti pembelajaran. 7. Mengawali  perkuliahan  dengan menghubungkan  antara  materi yang akan disajikan dan kompetensi  karakter  yang  akan dicapai. Setelah  pendahuluan  untuk mengawali  pembelajaran  dilakukan minimal seperti langkah-langkah diatas,  maka  tahap  selanjutnya  guru akan memasuki pada materi  inti  dari kegiatan pembelajaran.

## b. Materi Inti Pembelajaran
Dalam  penyajian  materi  intu guru dapat melakukan bebrapa kegiatan untuk mendukung pemahaman  siswa  terhadap  materi yang  disajikan,  antara  lain  melalui kegiatan  ekplorasi,  elaborasi,  dan konfirmasi. Dalam kegiatan eksplorasi  guru  memfasilitasi  agar siswa mendapatkan pengetahuan dan keterampilan  serta  mengembangkan sikap  perilaku  siswa  melalui  materi pembelajaran yang disajikan.
Elaborasi  dimaksudkan  memberikan peluang kepada siswa agar memperluas dan memperdalam semua pengetauan, keterampilan, dan sikap perilaku yang diperoleh melalui  kegiatan  pembelajaran  dan sumber  pembelajaran.  Konfirmasi dimaksudkan guru melakukan umpan balik  yang  semestinya  dari  materi yang  disajikan.  Berikut  disajikan kegiatan  eksplorasi,  elaborasi,  dan konfirmasidalam pembelajar penjasorkes. 1. Kegiatan Eksplorasi Dalam  kegiatan  eksplorasi  guru memfasilitasi siswa agar mendapatkan  pengetahuan  dan keterampilan, serta mengembanngkan  sikap  perilaku siswa melalui materi pembelajaran yang disajikan. Melalui  penjasor,  baik  materi teori  maupun  praktik  guru  selalu mendorong dan menciptakan suasana pembelajaran agar siswa. a. Terlibat  secara  aktif  dalam mencari informasi untuk mendapatkan pengetahuan, keterampilan, dan mengembangkan  sikap  melalui materi  yang  disajikan  oleh guru.
b. Mendapatkan metode dan model  pembelajaran,  media, dan  sumber  belajar  lain  dari materi  yang  disajikan  oleh guru.
c. Difasilitasi  untuk    berinteraksi antara  siswa  dan  guru  dan lingkungan sekolah serta sumber  belajar  yang  terkait dengan  materi  yang  disajikan oleh guru.
d. Dilibatkan  secara    aktif  dan edukatif dalam setiap pembelajaran, agar mendapatkan kesempatan untuk berpartisipasi dan
praktik  yang  memadai  sesuai dengan  marei  yang  disajikan guru.
2. Kegiatan Elaborasi
Kegiatan  elaborasi  dimaksudkan guru memberikan peluang kepada murid  agar  memperluas  dan memperdalam semua pengetahuan,  keterampilan,  dan sikap  perilaku  yang  di  peroleh melalui  kegiatan  pembelajaran dan  sumber  belajar.  Melalui penjasor, baik materi teori maupun  praktik,  guru  selalu mendorong dan menciptakan suasana  pembelajaran  agar  siswa melakukan hal-hal berikut:
a. Terbiasa untuk membaca, menulis,  meringkas,  membuat artikel  dan  tugas-tugas  lain yang  memiliki  makna  dalam memperluas dan memperdalam wawasan  murid  pada  materi yang  disajikan.  Cara  guru memberikan tugas-tugas tersebut kepada siswa merupakan contoh aplikasi dari nilai-nilai  logis,  kreatif  dan cinta ilmu.
b. Difasilitasi  oleh  guru  melalui pemberian tugas untuk didiskusikan dengan temannya. Hal  itu  dimaksudkan  untuk mendorong munculnya ide dan gagasan baru, baik secara lisan maupun  secara  tertulis.  Untuk itu,  siswa  akan  terbiasa  untuk berpikir logis, sistematis,
analitis  dan  kritis.  Cara  seperti itu  merupakan  contoh  aplikasi dari  nilai-nilai  percaya  diri, saling  menghargai,  kreatif  dan sopan santun.
c. Memiliki  peluang  yang  luas untuk  berpikir,  menganalisis, mencari  solusi  permasalahan, dan  bertindak  tanpa  memiliki
rasa takut.  Dengan  cara  seperti itu  merupakan  contoh  aplikasi dari  nilai-nilai  berpikir  kreatif,
percaya diri dan kritis. d. Belajar  secara  kooperatif  dan kolaboratif. Dalam pembelajaran  penjasor  (materi permainan),  jika  tidak  ada lawan bermain, maka permainan tidak akan berlangsung.  Untuk  itu,  perlu dibiasakan  pembelajaran  yang kooperatif dan kolaboratif agar menjadi  kebiasaan  yang  baik bagi  siswa.  Selain  itu,  siswa akan memahami arti pentingnya seorang kawan dalam  sebuah  permainan.  Cara seperti  itu  merupakan  contoh aplikasi dari nilai-nilai kerjasama,  saling  menghargai dan tanggung jawab. e. Difasilitasi  oleh  guru  agar siswa dalam berkompetisi dilakukan  secara  sehat  dan positif guna meningkatkan hasil  belajarnya.  Cara  seperti itu  merupakan  contoh  aplikasi dari  nilai  jujur,  disiplin,  kerja keras dan saling menghargai.
f. Difasilitasi  untuk  menyusun laporan  hasil  eksplorasi,  baik secara  tertulis  maupun  lisan dan  secara  individu  maupun kelompok.
g. Difasilitasi  untuk  melaporkan hasil  kegiatan  eksplorasi,  baik secara individu maupun
kelompok.
h. Difasilitasi  untuk  melakukan aktifitas  jasmani  dan  olahraga yang  mampu  menimbulkan tantangan, kebanggaan dan rasa percaya diri.
3. Kegiatan Konfirmasi Kegiatan konfirmasi dimaksudkan guru  melakukan  umpan  balik
(feedback) selama proses pembelajaran yang dilakukan agar siswa  mendapatkan  umpan  balik yang  semestinya  dari  materi  yang disajikan.  Melalui  penjasor,  baik materi teori maupun praktek, guru selalu mendorong dan menciptakan suasana pembelajaran agar siswa: a. Diberikan  umpan  balik  secara posistif untuk pematrian(reionforcement) pengetahuan,  keterampilan  dan sikap  perilaku,  melalui  bentuk lisan,  tulisan,  isyarat  atau demonstrasi agar siswa memahami materi yang diajarkan  secara  benar  dan baik. b. Diberi kesempatan untuk melakukan konfirmasi terhadap hasil  eksplorasi  dan  elaborasi dengan  berbagai  cara  dan media. Melalui konfirmasi siswa  merasa  mantab  terhadap apa  yang  di  peroleh  dan  yang dilakukan sehingga akan terpatri kedalam memorinya. c. Difasilitasi  untuk  melakukan refleksi terhadap hasil pengalaman belajar pada materi  yang  disajikan  oleh guru.  Melalui  refleksi  para siswa akan mengetahui kelebihan  dan  kekurangannya dengan  cara  mendiskusikan dengan sesama teman.
d. Difasilitasi  terjadinya  interaksi yang  intensif  dan  humanis dengan  guru,  baik  guru  yang dipandang sebagai nara sumber, mencarikan solusi permasalahan,  sebagai  acuan, sumber  informasi  dan  sebagai motivator dalam pembelajaran.

## c. Penutup
Setiap  proses  pembelajaran selalu  diakhiri  dengan  penutupan materi.  Banyak  hal  yang  dapat dilakukan  dalam  penutupan  materi ajar,  diantaranya  dengan  melakukan koreksi, refleksi, evaluasi dan mengingatkan  kembali  materi  ajar untuk  tatap  muka  berikutnya.  Untuk itu,  melalui  penjasor  baik  materi teori  maupun  praktik,  guru  selalu mendorong dan menciptakan suasana pembelajaran agar siswa:
a. Membuat  rangkuman  (ringkasan) dari hasil kegiatan materi pembelajaran  yang  disajikan  oleh dosen,  baik secara  manndiri maupun kelompok.
b. Melakukan  rfleksi  dan  evaluasi terhadap  materi yangdisajikan oleh  guru  sehingga  siswa  dapat mengetahui kelebihan dan kekurangannya masing-masing. c. Melakukan  umpan  balik  terhadap proses  dan  hasil  pembelajaran yangdilakukan guru, sehingga siswa  mengetahui  secara  pasti sajian materi yang benar dan yang salah.
d. Difasilitasi untuk melakukan kegiatan lanjutan dari materi yang disajikan guru.
e. Difasilitasi untuk mengungkapkan nilai-nilai  karakter  apa  saja  yang tertanamkan  selama  dalam  proses pembelajaran  yang  baru  saja dilalui bersama.
f. Diberitahukan materi pembelajaran  untuk  pertemuan berikutnya  sehingga  mahasiswa dapat  mempersiapkan  diri  dalam mengikuti materi selanjutnya.

## SIMPULAN
Karakter  adalah  sebuah  cara berpikir,  bersikap,  dan  bertindak yang  menjadi  ciri  khas  seseorang yang menjadi kebiasaan yang ditampilkan dalam kehidupan bermasyarakat.  Pendidikan  karakter dapat diajarkan dalam bentuk pendidikan holistik dengan menggunakan  metode knowing  the good,  feeling  the  good, dan  a cting the  good . Knowing  the  good adalah pembelajaran bersifat kognitif. Feeling  loving  the  good ,  adalah bagaimana  merasakan  dan  mencintai kebikajan  yang  bisa  membuat  orang senatiasa  mau  berbuat  kebaikan. Acting  the  good adalah  menjadikan kebaikan dalam kebiasaan hidup.
Pendidikan jasmani dan olahraga  memiliki  kontribusi  positif terhadap  pembentukan  karakter  anak atau  siswa  antara  lain  dapat  untuk  : (1) membangun keberanian, (2)memperkuat keimanan, (3) membangkitkan  sifat  bekerja  keras, (4) membangun kemampuan mengendalikan  diri,  (5)  membangun kerjasama, (6)membangun sikap adil dan bijaksana. Modal pengembangan karakter melalui metode knowing the good,  feeling  the  good ,  dan acting the  good dalam  implementasinya dapat  diwujudkan  melalui  metode:
(1)  mengetahui  bagaimana  untuk kalah,  (2)  memahami  perbedaan antara  menang  dan  sukses,  (3) menghormati orang lain, (4) bekerjasama  dengan  orang  lain,  (5) menunjukkan integritas, (6)
menunjukkan  rasa  percaya  diri,  dan (7) memberikan kembali.

## DAFTAR PUSTAKA
Anifral  Hendri.    (2008). Ekskul olahraga  upaya  membangun karakter  siswa .  Jambi  Pos,
Sabtu 13 September 2008. Beller  (2002).  Positive  Charakter Development in School Sport Programs. ERIC Digest. Diunduh  tanggal  1  April 2013. Dapat diakses di
www.ericdigest.org
Djaali  (2008). Psikologi  pendidikan . Jakarta: PT. Bumi Aksara.
Echol,  J.  M.  Dan  Shadily,  H.  1996.
Kamus  Inggris  Indonesia . Cetakan XXIII. Jakarta:
Gramedia
Joseph  Doty.  (2006).  Sport  Build
Character. Journal of College
&  Character ,  volume  VII, No.3: 7-10.
Lutan,  Rusli.  2001. Olahraga  dan
Etika  Fair  Play .  Direktorat Pemberdayaan Ilmu Pengetahuan  dan  Teknologi Olahraga, Direktorat Olahraga Depdiknas: Jakarta
Menpora.  (2005). Undang-Undang Republik  Indonesia  No.  3 Tahun  2005  tentang  Sistem Keolahragaan Nasional . Kementrian  Negara  Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia. Mutohir, Toho Cholick. 2002. Gagasan-gagasan tentang Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Surabaya:  Unesa University Press
Selleck (2003). Character education . a vision statement. Khawartha Pine Ridge Distric School Board.
Selleck,  George,  A.  2003. Raising  A Good Sport. In An Your Face World . Seven Steps To Building  Character  On  The Field  and  Off. New  York: McGraw-Hill Wann, D.J., (1997). Sport psychology .  Upper  Saddle River, New Jersey. Weinberg,  Robert  S.,  Gould,  Daniel. (2007). Foundations of sport and exercise psychology , 4 th edition. Champaign, II.: Human Kinetics Publishers, Inc.