## ANALISIS BEBAN KERJA OPERATOR MESIN PEMOTONG BATU BESAR (SIRKEL 160 CM) DENGAN MENGGUNAKAN METODE 10 DENYUT
Andriyanto 1 dan Choirul Bariyah 2
Abstrak: PT. PAH merupakan sebuah industri pemotongan batu magma (magma stone)  yang  terletak  di  jalan  Magelang  Km.  15  Yogyakarta.  Di  perusahaan pemotongan  batu  ini  terdapat  3  ukuran  pemotongan  yaitu  sirkel  besar  (diameter 160 cm), sirkel sedang (diameter 60 - 90 cm) dan sirkel kecil (diameter 30 - 50 cm).  Penelitian  ini  khususnya  pada  pemotongan  batu  besar,  dimana  terdapat keluhan  kelelahan  operator  yang  terdiri  dari  operator  utama  dan  operator pembantu.  Penelitian  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  mengetahui  tingkat  beban kerja fisik operator pemotong batu besar (sirkel 160) dengan  metode 10 denyut. Dalam  penelitian  ini  ditentukan  lama  waktu  istirahat  yang  dibutuhkan  operator utama  maupun  pembantu.  Selanjutnya  dilakukan  implementasi  waktu  istirahat tersebut dan dilakukan pengukuran kembali untuk mengetahui penurunan denyut nadi  kerja  operator.  Penerapan  waktu  istirahat  tersebut  membawa  penurunan DNK operator  masuk  kategori ringan dan % CVL   masuk  kategori tidak terjadi kelelahan.
Kata Kunci : beban kerja, denyut nadi, DNK, %CVL.

## PENDAHULUAN

## Latar Belakang
PT.  PAH  merupakan  industri  yang  bergerak  dalam  pemotongan  batu  magma (magma  stone)  yang  berlokasi  di  Jl.  Magelang  km  15,  Sleman  Yogyakarta.  Dalam proses pemotongan batu  magma tersebut terdapat penggolongan berdasarkan ukuran batu yang hendak dipotong, yaitu batu sirkel ukuran besar (diameter 160 cm), ukuran sedang  (diameter  60-90  cm)  dan  ukuran  kecil  (diameter  30-50  cm).  Proses pemotongan batu besar merupakan pemotongan awal yang dilakukan pada bongkahan batu besar untuk dipotong sesuai ukuran  yang dibutuhkan untuk dapat diproses pada tahap  pemotongan  selanjutnya.  Dalam  proses  pemotongannya  membutuhkan  waktu yang cukup lama sekitar 15 menit untuk proses pemotongan satu bongkahan batu dari proses  pengakutan  batu  ke  mesin  pemotong  sampai  proses  pengakutan  batu  hasil pemotongan.
Operator  mesin  pemotong  batu  besar    terdiri  dari  2  orang  operator  yaitu, operator 1 sebagai operator utama dan operator 2 sebagai operator pembantu. Dalam proses  pemotongan  batu  besar  operator  1  bertugas  melakukan  pemotongan  batu. Namun,  selain  itu  operator  1  juga  bertugas  melakukan  pengangkutan  batu  baik sebelum  pemotongan  maupun  setelah  pemotongan  dan  pengaturan  posisi  batu  yang akan  dipotong  dalam  proses  pemotongan  batu.  Sedangkan  operator  2  bertugas membantu  tugas  operator  1.  Jarak  pengakutan  bokahan  batu  ke  mesin  pemotong
1 Jurusan Teknik Industri, Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta Jl. Prof. Dr. Soepomo, Janturan, Umbul Harjo, Yogyakarta 55164
2 Jurusan Teknik Industri, Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta Jl. Prof. Dr. Soepomo, Janturan, Umbul Harjo, Yogyakarta 55164 E-mail : choir_yusuf@yahoo.com
Naskah diterima: 3 Okt 2012, direvisi:30 Nop 2012, disetujui: 16 Des 2012
sekitar  2  meter  sedangkan  jarak  pengangkutan  batu  hasil  pemotongan  ke  tempat penumpukan  batu  sekitar  10  meter.  Dalam  melakukan  proses  pemotongan  batu operator  harus  melakukannya  dengan  posisi  yang  berubah-ubah  kadang  berdiri  dan kadang  duduk.  Selain  itu,  proses  pemotongannya  pun  membutuhkan  waktu  yang relatif lama sekitar 15 menit dikarenakan benda  kerjanya  yang besar (bokahan batu) dan  masih  menggunakan  sistem  yang  bersifat  manual  dalam  melakukan  proses pengangkutan batu dan proses  pengaturan posisi bokahan batu yang akan dipotong.
Kondisi  kerja  tersebut  terlihat  membutuhkan  energi  yang  banyak  untuk melakukan pekerjaan ini. Apalagi pekerjaan ini dilakukan secara terus-menerus tanpa adanya  waktu  istirahat  yang  cukup  bagi  operator  selama  jam  kerja.  Operator melakukan  istirahat  dengan  cara  mencuri  waktu  istirahat  selama  bekerja  sebesar  3 menit setiap jamnya. Hal ini dapat memungkinkan timbulnya beban kerja yang tinggi sehingga dapat menimbulkan kelelahan bagi tubuh  yang dapat menyebabkan tingkat performansi  kinerja  operator  mesin  pemotong  tersebut  dapat  menurun.  Kebisingan yang  diakibatkan  oleh  proses  pemotongannya  mencapai  112,1  dBA  sehingga menimbulkan  suara  bising  yang  tak  terkendali.  Gambar  1  menunjukkan  aktifitas operator saat pengangkatan dan pemasangan batu sirkel 60 cm pada mesin pemotong.
(a)                                                                 (b)
Gambar 1. Posisi kerja operator, (a) pengangkatan batu (b) pengaturan posisi batu

## LANDASAN TEORI Beban kerja fisik
Kerja  fisik  adalah  kerja  yang  memerlukan  energi  fisik  otot  manusia  sebagai sumber  tenaganya  (power).  Kerja  fisik  disebut  juga  ‘manual  operation’  dimana performans  kerja  sepenuhnya  akan  tergantung  pada  manusia  yang  berfungsi  sebagai sumber  tenaga  (power)  ataupun  pengendali  kerja.  Kerja  fisik  juga  dapat dikonotasikan  dengan  kerja  berat  atau  kerja  kasar  karena  kegiatan  tersebut memerlukan usaha fisik manusia yang kuat selama periode kerja berlangsung.Dalam kerja  fisik  konsumsi  energi  merupakan  faktor  utama  yang  dijadikan  tolak  ukur penentu berat atau  ringannya suatu pekerjaan.
Dengan bertambah kompleksnya aktiivitas otot, maka beberapa hal yang patut dijadikan pokok bahasan dan analisa terhadap manifestasi kerja berat tersebut antara lain adalah :
1. Denyut jantung (heart rate)
2. Tekanan darah (blood presure)
3. Cardiac output
4. Komposisi kimia darah (kandungan asam laktat)
5. Temperatur tubuh (body temperature)
6. Kecepatan berkeringat (sweating rate)
7. Konsumsi oksigen
Kerja fisik akan mengakibatkan pengeluaran energi yang berhubungan dengan konsumsi  energi.  Konsumsi  energi  pada  saat  kerja  biasanya  ditentukan  dengan  cara tidak  langsung  yaitu  dengan  pengukuran  kecepatan  denyut  jantung  atau  konsumsi oksigen.
Pengukuran  beban  kerja  fisik  merupakan  pengukuran  beban  kerja  yang dilakukan  secara  obyektif  dimana  sumber  data  yang  diolah  merupakan  data-data kuantitatif, misalnya:
1. Denyut  jantung  atau  denyut  nadi.    Denyut  jantung  atau  denyut  nadi  digunakan untuk  mengukur  beban  kerja  dinamis  seseorang  sebagai  manifestasi  dari  gerakan otot. Semakin besar aktifitas otot maka akan semakin besar fluktuasi dari gerakan denyut  jantung  yang  ada,  demikian  pula  sebaliknya.  Menurut  Grandjean  (1998) dan Suyasning (1981), beban kerja dapat diukur dengan denyut nadi kerja. Selain itu,  denyut  nadi  juga  dapat  digunakan  untuk  memperkirakan  kondisi  fisik  atau derajat  kesegaran  jasmani  seseorang.  Denyut  jantung  (yang  diukur  per  menit) dapat  digunakan  untuk  mengukur  tingkat  kelelahan  seseorang.  Cara  lain  yang dapat  dilakukan  untuk  merekam  denyut  jantung  seseorang  pada  saat  kerja  yakni dengan menggunakan electromyography (EMG) .
2. Konsumsi  oksigen.    Oksigen  yang  dikonsumsi  oleh  seseorang  dipengaruhi  oleh intensitas  pekerjaan  yang  dilakukan.  Secara  khusus,  konsumsi  oksigen  dapat dibandingkan  dengan  kapasitas  kerja  fisik  (physical  work  capacity  –  PWC). Menurut  Astrand  dan  Rodahl  (1986),  PWC  menggambarkan  jumlah  oksigen maksimum  yang  dapat  dikonsumsi  oleh  seseorang  pada  setiap  menitnya. persentase  PWC  yang  tinggi  pada  suatu  pekerjaan  tertentu  akan  mengindikasikan beban fisik atau kelelahan yang dialami.

## Pengukuran Denyut Nadi Kerja
Pengukuran  denyut  nadi  adalah  merupakan  suatu  cara  untuk  mengetahui beban  kerja.  Hal  ini  dapat  dilakukan  dengan  cara,  merasakan  denyut  yang  ada  pada arteri  radial  pada  pergelangan  tangan.  Selain  itu,  pengukuran  denyut  nadi  selama bekerja  merupakan  suatu  metode  untuk  menilai  cardiovasculair  strain.  Salah  satu peralatan  yang  dapat  digunakan  untuk  menghitung  denyut  nadi  adalah  telemetri dengan  menggunakan  rangsangan  ElectroCardio  Graph  (ECG).  Apabila  peralatan tersebut tidak tersedia, maka dapat dicatat secara manual memakai stopwatch dengan metode  10  denyut  (Kilbon,  1992).  Dengan  metode  tersebut  dapat  dihitung  denyut nadi kerja sebagai berikut.
ܦ݁݊ݕݑݐ ݊ܽ݀݅(݊ܽ݀݅/݉݁݊݅ݐ) = ଵ଴ ௗ௘௡௬௨௧ ௪௔௞௧௨ ௣௘௥௛௜௧௨௡௚௔௡ ܺ 60 .... (1)

## METODOLOGI Obyek Penelitian
Penelitian  ini mengambil  obyek  mesin  bor  duduk  yang  digunakan  untuk proses  pengamplasan  profil  lengkung  di  industri  kerajinan  kayu  Abu  Production, Pleret, Yoyakarta . Flowchart pemecahan masalah dapat dilihat pada gambar 2.

## Gambar 2. Kerangka Pemecahan Masalah

## DATA DAN PEMBAHASAN
Penelitian dilakukan khusus pada bagian pemotongan batu ukuran besar yakni dengan  diameter  160  cm.  Pengumpulan  data  diawali  dengan  melakukan  pengukuran waktu  10  denyut  nadi  operator  baik  saat  istirahat  maupun  bekerja.  Data  denyut  nadi tersebut  dikumpulkan  dari  semua  operator  pemotong  batu  sirkel  160  cm,  baik operator utama (2 orang) serta operator pembantu (2 orang). Pengukuran denyut nadi kerja  dilakukan  pada  masing-masing  operator  sejumlah  6  kali  selama  3  hari  kerja, yaitu pada jam-jam berikut ini (tabel 1):
1. Pengukuran DNK ke-1 pada pukul 09.00 WIB
2. Pengukuran DNK ke-2 pada pukul 10.00 WIB
3. Pengukuran DNK ke-3 pada pukul 11.00 WIB
4. Pengukuran DNK ke-4 pada pukul 14.00 WIB
5. Pengukuran DNK ke-5 pada pukul 15.00 WIB

## Tabel 1. Hasil pengukuran DNK operator utama
Nama Operator Umur (tahun) Hari Kerja 10 Denyut NI (detik) 10 Denyut NK (detik) 1 2 3 4 5 Muryanto 42 Hari 1 7,43 6,92 6,53 5,10 4,47 3,60 Hari 2 7,50 6,87 6,48 5,36 4,20 3,42 Hari 3 7,35 6,90 6,51 5,25 4,52 3,43 Budiono 39 Hari 1 7,41 6,88 6,50 5,42 4,41 3,34 Hari 2 7,46 6,96 6,65 5,31 4,35 3,56 Hari 3 7,40 6,85 6,47 5,35 4,48 3,39
Hasil dari data waktu 10 denyut nadi pekerja kemudian dimasukkan kedalam persamaan  10  Denyut  (metode  10  denyut)  sehingga  diperoleh  denyut  nadi  pekerja setiap  denyut  per  menit  (Denyut/Menit).  Perhitungan  Denyut  Nadi  Istirahat  hari
pertama dengan menggunakan metode 10 denyut untuk operator utama 1 (Wuryanto) adalah DNI (detik) = 7.43
ܦ݁݊ݕݑݐ ݊ܽ݀݅ ൬ ݊ܽ݀݅ ݉݁݊݅ݐ൰ = 10 ݀݁݊ݕݑݐ

## 7,43 ܺ 60 = 80,75
Hasil  rekap  perhitungan  jumlah  Denyut  Nadi  operator  utama  pada  kondisi  awal ditunjukkan pada tabel 2.
Tabel 2. Rekapitulasi Denyut Nadi Operator Utama  Pada Kondisi Awal (dalam denyut/menit)
Nama Operator Hari Kerja DNI DNK DNK Maks NK Muryanto Hari 1 80,75 119,43 178 38,67 Hari 2 80,00 122,03 178 42,03 Hari 3 81,63 120,22 178 38,58 Budiono Hari 1 80,97 121,18 181 40,21 Hari 2 80,43 119,18 181 38,75 Hari 3 81,08 120,68 181 39,60 Rerata 80,81 120,45 179,5 39,64 Keterangan: DNK Mak : Denyut Nadi Maksimal, 220 – Umur (pria); 200 – Umur (wanita) NK : Nadi Kerja ( DNK – DNI) Misalnya, Untuk Muryanto DN Mak : 220 - 42 = 178 NK : 119,43 – 80.75 = 38.67
Perhitungan  %HR  Reverse,  Cardiovasculair  strain  (%  CVL)  dan  konsumsi energi (Energy expenditure) sebagai berikut :
a. Perhitungan %HR Reverse
HR  Reverse  (Heart  Rate  Reverse)  adalah  peningkatan  yang  potensial  dalam denyut nadi dari istirahat sampai kerja maksimum.
%ܪܴ ܴ݁ݒ݁ݎݏ݁ = ஽ே௄ – ஽ேூ
஽ே ௠௔௫ ି  ஽ேூ ܺ 100 .... (2)

## b. Perhitungan Cardiovasculair strain (% CVL)
Cardiovasculair strain adalah suatu estimasi untuk menentukan klasifikasi beban kerja  bedasarkan  peningkatan  denyut  nadi  kerja  yang  dibandingkan  dengan denyut nadi maksimum.
%ܥܸܮ = ଵ଴଴ ௫ (஽ே௄ – ஽ேூ) ஽ே ௠௔௫ ି  ஽ேூ .... (3)

## c. Konsumsi Energi
Dalam  penentuan  konsumsi  energi  biasanya  digunakan  suatu  bentuk  hubungan energi  dengan  kecepatan  denyut  jantung  yaitu  sebuah  persamaan  regresi kuadratis sebagai berikut:
(Y) = 1.80411 –  0.0229038 ܺ  +  4.71733 ݔ 10 ିସ ܺ ଶ .... (4)
Dari  hasil  perhitungan  dengan  Metode  10  Denyut  berupa  rekapitulasi penilaian  beban  kerja  fisik  terhadap  operator  utama  dan  operator  pembantu  mesin pemotong batu  besar (Sirkel 160 cm), seperti yang disajikan pada tabel 3. Sedangkan grafik denyut nadi operator utama mesin pemotong batu besar (Sirkel 160 cm), dapat dilihat pada gambar 3.
Tabel 3. Hasil Penilaian Metode 10 Denyut Operator Pada Kondisi Awal No Keterangan Operator Utama Operator Pembantu 1 Rerata DNI         (denyut/menit) 80.81 81.28 2 Rerata DNK       (denyut/menit) 120.45 115.25 3 Rerata DN Mak (denyut/menit) 179.50 182.5 4 Rerata DN         (denyut/menit) 39.64 33.96 5 HR Reverse       (%) 40.16 33.56 6 CVL                 (%) 40.16 33.56 7 Energy Expenditure  Kkal/min 5.889 5.430
Gambar 3. Grafik Denyut Nadi Operator Utama 1 pada kondisi awal
Penentuan Waktu Istirahat Menggunakan Metode Pendekatan Fisiologis
1. Untuk Operator utama Mesin Pemotong Batu Besar (Sirkel 160 cm) X = 120.45 ( Kecepatan Denyut Nadi Kerja (Denyut/Menit)
(W) = 1.80411 –  0.0229038 ܺ  +  4.71733 ݔ 10 ିସ ܺ ଶ = 1.80411 –  0.0229038 (120.45) +  4.71733 ݔ 10 ିସ (120.45) ଶ
= 1.80411 –  2.7588  +  4.71733 ݔ 1.4508 = 5.889 Kkal/min
ܴ = ்(ௐ – ௌ) ௐ ି  ଵ.ହ (݉݁݊݅ݐ) = ଺଴(ହ.଼଼ଽ – ହ.଴) ହ.଼଼ଽ ି  ଵ.ହ (݉݁݊݅ݐ) = 12.2 menit
Waktu  istirahat  sebesar  12.2  menit  diperlukan  untuk  istirahat  ketika  operator bekerja  dengan  mengkonsumsi  energi  rata-rata  sebesar  5.889    Kkal/menit  yang berlangsung selama 1 jam secara terus menerus.
2. Untuk Operator Pembantu mesin pemotong Batu Besar (Sirkel 160 cm) X = 115.25 ( Kecepatan Denyut Nadi Kerja (Denyut/Menit)
(Y)    = 1.80411 –  0.0229038 ܺ ଶ +  4.71733 ݔ 10 ିସ ܺ ଶ
= 1.80411 –  0.0229038 (115.25) +  4.71733 ݔ 10 ିସ (115.25) ଶ
= 1.80411 –  2.6397  +  4.71733 ݔ 1.3283
= 5. 430 Kkal/min
0,00 50,00 100,00 150,00 1 2 3 D e n y u t/ M e n it Hari Kerja DN Muryanto DNI (denyut/menit) DNK (denyut/menit) NK (denyut/menit)

## ܴ = ܶ(ܹ –  ܵ)
ܹ  −   1.5 (݉݁݊݅ݐ)
ܴ = 60(5.430 –  5.0)
5.430  −   1.5 (݉݁݊݅ݐ)

## ܴ = 6.56 ݉݁݊݅ݐ
Waktu  istirahat  sebesar  6.56  menit  diperlukan  untuk  istirahat  ketika  operator bekerja  dengan  mengkonsumsi  energi  rata-rata  sebesar  5.430  Kkal/menit  yang berlangsung selama 1 jam secara terus menerus.

## Penerapan waktu istirahat
Pemberian  waktu  istirahat  diberikan  selama  3  hari  pada  waktu  jam  kerja  tertentu. Yaitu,  1  jam  sebelum  waktu  pengukuran  denyut  nadi  dengan  metode  10  denyut. Pengukuran dilakukan pada jam 10 dan jam 11 pagi serta jam 2 dan jam 3 siang. Jadi jika  pengukuran  dilakukan  jam  10  pagi  maka  pemberian  waktu  istirahat  diberikan pada  jam  9  pagi  dan    demikian  seterusnya.  Tabel  4  menunjukkan  data  waktu  10 denyut  nadi  operator  utama  setelah  penerapan  waktu  istirahat.  Sementara  tabel  5 menunjukkan  hasil  rekapitulasi  perhitungan  denyut  nadi  kerja  dan  denyut  nadi istirahat untuk 2 orang operator utama.
Tabel 4  Data Waktu Pengukuran Denyut Nadi  Operator Utama Setelah Penerapan Waktu Istirahat
No Nama Operator Umur (tahun) Hari Kerja 10 denyut NI (detik) 10 Denyut NK (detik) 1 2 3 4 5 1 Muryanto 42 Hari 1 7,45 7,20 6,87 6,30 5,78 4,59 Hari 2 7,54 7,16 6,68 6,23 5,85 4,67 Hari 3 7,62 7,27 6,75 6,27 5,83 4,71 2 Budiono 39 Hari 1 7,44 7,10 6,89 6,34 5,56 4,68 Hari 2 7,35 7,05 6,90 6,11 5,72 4,56 Hari 3 7,67 7,32 6,80 6,29 5,68 4,78 Tabel 5. Rekapitulasi Data Denyut Nadi Operator Utama Setelah Penerapan Waktu Istirahat (denyut per menit) Nama Operator Umur (tahun) Hari Kerja DNI DNK DNK Maks NK Muryanto 42 Hari 1 80,54 100,09 178 19,55 Hari 2 79,58 99,14 178 19,56 Hari 3 78,74 98,95 178 20,21 Budiono 39 Hari 1 80,65 100,47 181 19,82 Hari 2 81,63 100,24 181 18,61 Hari 3 78,23 99,35 181 21,12 Rerata 79,89 99,71 179,5 19,81
Dari  hasil  perhitungan  dengan  Metode  10  Denyut  dapat  dapat  dibuat  tabel rekapitulasi  penilaian  beban  kerja  fisik  terhadap  operator  utama  dan  operator pembantu  mesin  pemotong  batu    besar  (Sirkel  160  cm)  seperti  yang  disajikan  pada tabel 6.
Tabel 6. Hasil Penilaian Metode 10 Denyut Operator Pada Kondisi setelah penerapan waktu istirahat
No Keterangan Operator Utama Operator Pembantu 1 Rerata DNI         (denyut/menit) 79.89 79.20 2 Rerata DNK       (denyut/menit) 99.71 97.20 3 Rerata DN Mak (denyut/menit) 179.50 182.50 4 Rerata DN         (denyut/menit) 19.81 18.00 5 HR Reverse       (%) 19.89 17.43 6 CVL                 (%) 19.89 17.43 7 Energy Expenditure  Kkal/min 4.210 4.035

## KESIMPULAN DAN SARAN
Penerapan waktu istirahat sebesar 12,2 menit pada operator utama membawa penurunan  DNK  dari  120.45  denyut/menit,  masuk  dalam  kategori  sedang,  menjadi 99.71 denyut/menit, masuk kategori ringan. Sedangkan  % CVL dari 40.16%, masuk dalam kategori diperlukan perbaikan menjadi  sebesar 19.89%, masuk kategori tidak terjadi kelelahan.
Penerapan  waktu  istirahat  untuk  operator  pembantu  sebesar  6,56  menit menurunkan  DNK  operator  pembantu  sebesar  115.25  denyut/menit,  masuk  dalam kategori  sedang  menjadi  sebesar  97.20  denyut/menit,  masuk  kategori  ringan. Sedangkan    %CVL  sebesar  33.56%,  masuk  dalam  kategori  diperlukan  perbaikan menjadi 17.43% masuk kategori tidak terjadi kelelahan.
Penurunan ini menunjukkan bahwa dengan pemberian waktu istirahat sejenak secara periodik, operator senantiasa melakukan pekerjannya dalam kondisi kelelahan yang lebih rendah karena sudah mengalami masa pemulihan meski hanya sejenak.

## Daftar Pustaka
Buchari. 2007. Manajemen Kesehatan Kerja dan Alat Pelindung Diri. USU Repository Laboratorium  Analisis  Perancangan  Kerja  &  Ergonomi.  2009.  Modul  Biomekanika.
Universitas Islam Indonesia, Yogyakarta McCormick, S. 1992. Human Factors in Engineering and Design. Mc Graw-Hill,  New York.
USA.
Nurmianto, E. 1996. Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya. Edisi Pertama Guna Widya.
Surabaya.
Tarwaka,  Bakri,  S.H.A.  dan  Sudiajeng,  L.  2004.  Ergonomi  Untuk  Kesehatan  dan Keselamatan Kerja dan Produktivitas. UNIBA Press, Surakarta
Wardono,  D., dan  Hermawati, S. 2004. Aplikasi Pengukuran Beban Kerja Fisiologi, Beban Kerja  Mental  Dan  Skala  Tipe  Circadian  Dalam  Menganalisa  Kerja  Shift  Operator Bagian Pick Up End Product Di Departemen Cutting Line (Studi Kasus PT Muliaglass Float Division). Jurnal Mesin Dan Industri Edisi 1 Volume 3, Universitas Gajah Mada Yogyakarta
Widodo,  S.  2008.  Penentuan  Lama  Waktu  Istirahat  Berdasarkan  Beban  Kerja  Dengan Menggunakan  Pendekatan  Fisiologi  (Studi  Kasus  Di  PT  Minyak  Kayu  Putih  Krai). Universitas Muhammadiyah Surakarta, Surakarta
Wignosoebroto,  S.  2003.  Ergonomi  Studi  Gerak  dan  Waktu.  edisi  pertama.  cetakan  ketiga. Guna Widya, Surabaya