Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kecepatan Lari Sprint 50 Meter Dengan Kemampuan  Dalam Lompat Jauh Pada Siswa Putra Kelas XI SMA Islam Bina Insani Langko Tahun Pelajaran 2017/2018

## Elya Wibawa Syarifoeddin & Maulidin
Dosen Pendidikan Olahraga IKIP Mataram
.  If  not  given  proper  attention  then  the  result  of  sprint  and  long  jump  will  not  achieve maximum  results.  This  study  aims  to  menhui  correlation  between  the  Limb  Muscle  Relationships and Sprint Running 50 Meters with Lopmat Ability far on the students of class XI SMA Islam Bina Insani  Langko  Lesson  Year  2017/2018  "From the data analysis by using  the statistical  correlation Product Moment and correlation double obtained count value rxy1-count> r-table, rxy2-arithmetic> r-table, rx1x2 -count <r-table, and Ryx1x2-arithmetic> r-table value. Thus rxy1, rxy2, and Ryx1x2 obtained significant results with a significant level of 5% while the value of rx1x2 did not achieve significant results at a significant level of 5% so it can be concluded that the null hypothesis (Ho) rejected  and alternative  hioptesis (Ha) accepted  as well vice versa hypothesis nil (Ho) is  accepted and alternative hypothesis (Ha) is rejected. Thus it can be concluded that: "There is a Relationship of Limb Muscles And Running Sprint 50 Meters with  Lopmat Ability Far on Student of Class XI SMA Islam Bina Insani Langko Lesson Year 2017/2018 ", "There is Relationship of Limb Muscles And  Running  Sprint  50  Meter  with  Ability  Lopmat  is  far  away  at  the  Student  of  Class  XI  SMA Islam Bina Insani Langko Lesson Year 2017/2018 "," No relation Sprint Run 50 Meter and Muscle Limb Strength in long jump ", and" There is Limb Muscle Relationship And Sprint Run 50 Meter with.

## PENDAHULUAN
Olahraga  atletik  merupakan  dasar bagi  cabang  olahraga  yang  lainnya.  Maka tidak berlebihan bila di tinjau dari sejarahnya bahwa  atletik  itu  “  ibu  dari  semua  olahraga “( Mother Of Sport). Olahraga atletik merupakan  jenis  olahraga  yang  memiliki banyak  macam  cabang  olahraga  yang  sering dipertandingkan  diantaranya  yaitu:  lari  jarak jayh,  lari  jarak  pendek,  lompat  jauh,  lompat jauh  ,  lempar  lembing,  dll.  Dari  berbagai macam cabang olahraga atletik tersebut  yang sering dipertandingkan juga memiliki keterkaitan  diantaranya  yaitu  pada  cabang lari sprint dengan cabang lompat jauh .
Kecepatan  lari  sangat  dibutuhkan pada  saat  melakukan  pertandingan  pada cabang  lompat  terutama  pada  lompat  jauh  . Hasil  lompat  jauh    akan  maksimal  jika kecepatan  lari sprint bagus,  begitu  juga sebaliknya kalu lari sprint tidak terlalu bagus maka pencapaian pada saat lompat jauh  tidak akan maksimal. Demi mencapai hasil lompat jauh  yang maksimal maka sangat dibutuhkan kecepatan  lari sprint yang  cepat.  Untuk mencapai  kecepatan  lari sprint maka  sangat dibutuhkan  perhatian  yang  baik  dan  diiringi dengan  latihan  yang  teratur.etapi  kekuatan
otot  tungkai  juga  sangat  berperan  penting pada  saat  melakukan  lari sprint dan  lompat jauh  .  Jika  otot  tungkai  tidak  memiliki  daya tahan  yang  efisien  pada  saat  melakukan  lari dan  lompat  jauh  ,  maka  hasil  dari  pada  lari sprin t dan lompat jauh  tidak akan maksimal. Oleh  sebab  itu  kekuatan  otot  tungkai  harus benar-benar  diberikan  perhatian  yang  tepat demi  mencapai  hasil  yang  maksimal  pada saat  melakukan  lari sprint dan  lompat  jauh  . Jika  tidak  diberikan  perhatian  yang  tepat maka  hasil  dari  lari sprint dan  lompat  jauh tidak akan mencapai hasil yang maksimal.
Dari  berbagai  permasalahan  latar belakang diatas tersebut,  maka peneliti dapat menyimpulkan  bahwa  permasalahan  yang harus diselesaikan adalah lari sprint , kekuatan otot tungkai,  dan lompat  jauh. Dari ke  tiga  permasalahan  tersebut  maka  peneliti ingin  menelit  ”apakah  ada  Hubungan  Otot TungkaiDan  Lari Sprint 50  Meter  dengan Kemampuan  Lompat  jauh  pada  Siswa  Putra kelas XI SMA Islam Bina Insani LangkoTahun Pelajaran 2017/2018?”.
Berdasarkan  latar  belakang  di  atas,  maka peneliti  mengambil  sebuah rumusan  masalah dalam penelitian yakni:
1. Apakah  ada  Hubungan  Otot  Tungkai dengan  Kemampuan  Lompat  jauh  pada Siswa  Putra  kelas  XI  SMA  Islam  Bina Insani LangkoTahun Pelajaran 2017/2018?. 2. Apakah  ada  Hubungan  Lari Sprint 50 Meter  dengan  Kemampuan  Lompat  jauh pada  Siswa  Putra  kelas  XI  SMA  Islam Bina  Insani  LangkoTahun  Pelajaran 2017/2018?
3. Apakah ada Hubungan Otot TungkaiDan
Lari Sprint 50 Meter dengan
Kemampuan  Lompat  jauh  pada  Siswa Putra  kelas  XI  SMA  Islam  Bina  Insani
Langko Tahun Pelajaran 2017/2018?

## METODE PENELITIAN
Di dalam penelitian ini, peneliti menggunakan metode penelitian  “Non eksperimen  ”.  Penelitian  non  –  eksperimen merupakan  penelitian  yang  observasinya dilakukan  terhadap  sejumlah  cirri  (variable) subjek  penelitian  menurut  keadaan  apa adanya,  tanpa  ada  manipulasi  (intervensi) peneliti. Misalnya, penelitian mengenai kemunduran prestasi belajar siswa, kemunduran  rasa  tanggung  jawab.  Adapun bentuk  rancangan  yang  dimaksud  adalah seperti yang tertera pada gambar dibawah ini:
r 1 r3 R r 2
Gambar 3.1 Rancangan penelitian (Sugiyono, 2005: 7).
Berdasarkan rancangan tersebut diatas maka: X 1 : lari sprint 50 meter X 2 :Otot tungkai Y: Lompat jauh

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah  melakukan  penelitian,  maka  data yang didapatkan tersebut akan diolah terlebih dahulu  pada  tabel  kerja  setelah  mendapatkan hasil dari tabel kerja, maka hasil yang didapat pada  tabel  kerja  tersebut  akan  diolah  lagi kedalam  bentuk  rumus  dan  rumus  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  rumus product momen .
Ada  empat  tabel  kerja  yang  akan digunakan  untuk  menentukan  data  yang  akan dimasukkan  kedalam  rumus  diantaranya yaitu:
1) Tabel  kerja  Lari Sprint 50  Meter  (X 1 ) dengan kemampuan Lompat Jauh (Y)
2) Tabel  kerja  kekuatan  Otot  Tungkai  (X 2 ) dengan kemampuan Lompat Jauh  (Y)
3) Tabel  kerja  Lari Sprint 50  Meter    (X 1 ) dengan kekuatan Otot Tungkai  (X 2 ) 4) Tabel  kerja  Lari Sprint 50  Meter
(X 1 )  dan  Kekuatan  Otot  Tungkai  (X 2 ) dengan kemampuan Lompat Jauh  (Y)
a. Memasukkan data kedalam rumus Data  yang  sudah  ada  pada  tabel  kerja, akan  dimasukkan  kedalam  rumus  “r xy ” ( Product  Moment ).  Adapun  nilai  yang akan  dimasukkan  ke  dalam  rumus  dari hasil  tabel  hitung product  moment sebagai berikut:
1) Menghitung nila i hubungan lari sprint
50 meter dengan kemampuanlompat jauh
.
2) Menghitung  nilai hubungan  kekuatan otot  tungkai  dengan  kemampuan  lompat jauh .
3) Menghitung  nilai hubungan  lari sprint 50  meter  dengan  kekuatan  otot tungkai. 4) Menghitung  nilai hubungan  lari sprint 50  meter  ( )  dan  kekuatan  otot tungkai    ( )  dengan  kemampuan lompat jauh .
1. Ringkasan statistik: X 1 dengan Y No Simbol statistic Nilai statistic 1 N 30 2 ∑X 1 160,83 3 ∑Y 114,13 4 ∑X 1 2 881,8643 5 ∑Y 2 438,4019 6 ∑ X 1 Y 616,1792
a. Memasukkan data kedalam rumus
15
X 1
Y X 2
b. Menguji nilai
Jadi  ada  tanda  korelasi  positif  dengan  nilai sebesar  0,475  antara  hubungan  lari sprint 50  meter  dengan  kemampuan  lompat jauh  .  Untuk  menguji  hasil signifikan atau tidak signifikannya, maka perlu dibandingkan  dengan  r-table.  Pada  r-tabel apabila  taraf  signifikan  5%  dan  N=30,  maka nilai  harga  r-tabel  =  0,361.  Ternyata  r-hitung lebih  besar  dari  pada  r-tabel,  sehingga  Ha diterima  dan  Ho  ditolak.  Jadi  kesimpulannya adalah“  ada  hubungan  lari sprint 50  meter dengan kemampunlompat  jauh .
2. Ringkasan statistik: X 2 dengan Y
No Simbol statistic Nilai statistic 1 N 30 2 ∑X 2 1324 3 ∑Y 114,13 4 ∑X 2 2 59446 5 ∑Y 2 438.4019 6 ∑ X 1 Y 5066,53
a. Memasukkan data ke dalam rumus
452
a. Menguji nilai (r)
Jadi ada tanda korelasi positif dengan nilai sebesar 0,452 antara hubungan
lari Sprint 50 Meter, kekuatan otot tungkai dengan kemampuanlompat jauh . Untuk
menguji hasil signifikan atau tidaksignifikannya, maka perlu dibandingkan dengan r-table. Pada r-tabel apabila taraf signifikan 5% dan N=30, maka nilai harga r- tabel = 0,361. Ternyata r-hitung lebih besar dari pada r-tabel, sehingga Ha diterima dan Ho ditolak. Jadi kesimpulannya adalah“ ada hubungan lari sprint 50 meter dengan kemampuan lompat  jauh . 3. Ringkasan Statistik X1 dengan X2 No Simbol statistic Nilai statistic 1 N 30 2 ∑X 1 160.83 3 ∑X 2 1324 4 ∑X 1 2 881.8643 5 ∑X 2 2 59446 6 ∑ X 1 X 2 7106.21
a. Memasukkan data kedalam rumus
a. Menguji nilai (r”)
Jadi  ada  tanda  korelasi  positif  dengan  nilai sebesar 0,058 antara hubungan lari sprint 50 meter dengan kekuatan otot tungkai. Untuk menguji hasil signifikan atau
tidaksignifikannya,  maka  perlu  dibandingkan dengan  r-table.  Pada  r-tabel  apabila  taraf signifikan  5%  dan  N=30,  maka  nilai  harga  r- tabel = 0,361. Ternyata r-tabel lebih besar dari pada  r-hitung,  sehingga  Ho  diterima  dan  Ha ditolak . Jadi kesimpulannya adalah “Tidak ada hubungan  lari sprint 50  meter  dengan kekuatan otot tungkai”. 4. Ringkasan Statistik X1 dengan X2 No Simbol statistic Nilai statistic 1 N 30 2 ∑X 1 Y 0,475
3 ∑X 2 Y 0.452
4 ∑X 1 X 2 0.058 a. Memasukkan kedalam rumus =
b. Jadi  ada  tanda  korelasi  positif  dengan nilai sebesar 0,637  antara hubungan
Lari Sprint 50  Meter  dan  kekuatan  Otot Tungkai  dengan  KemampuanLompat  Jauh signifikan  atau  tidaksignifikannya,
maka  perlu  dibandingkan  dengan  r-tabel. Pada  r-tabel  apabila  taraf  signifikan  5% dan  N=30,  maka  nilai  harga  r-tabel  = 0,361.  Ternyata  r-hitung  lebih  besar  dari pada  r-tabel,  sehingga  Ho  ditolak  dan  Ha diterima.  Jadi  kesimpulannya  adalah  “Ada hubungan  Lari Sprint 50  Meter  dan Kekuatan  Otot  Tungkai  dengan  prestasi Lompat Jauh.

## PEMBAHASAN
Dari hasil penelitian yang telah dilaksanakan  oleh  para  Siswa  SMA  Islam Bina  Insani  Langko    menunjukkan  bahwa Lari Sprint 50  Meterdan  KekuatanOtot Tungkai secara signifikan memiliki keterkaitan  pada  saat  melakukan  gerakan Lompat  Jauh , yang  dimana  hasil  pengujian hipotesis diterima kebenarannya. Oleh karena itu,  ditekankan  kepada  guru  olahraga  agar lebih  memperhatikan  dan  meningkatkan  lagi kapasitas  kemampuan  para  siswa  baik  fisik maupun teori supaya hasilnya lebih meningkat lagi.
Dari hasil analisis data dengan menggunakan  r-hitung  dimana  hipotesis alternative  (Ha)  diterima  dan  hipotesis  nol (Ho)  ditolak  begitu  juga  sebaliknya  (Ha) ditolak  dan  (Ho)  diterima  dengan  rincian sebagai berikut:
1. Nilai r-hitung > r-tabel yakni  0,475 > dengan tarap signifikan 5% yang dikatakan bahwa  “ada  hubungan  Lari Sprint 50 Meterdengan Kemampuan Lompat Jauh .
2. Nilai r-hitung > r-tabel yakni 0,452 dengan  taraf  signifikan  5% yang  dikatakan  bahwa  “ada  hubungan KekuatanOtot Tungkaidengan Kemampuan  Lompat  Jauh  ”  dengan perbedaan angka antara  r-hitung dengan  r- tabel terlalu besar. 3. Nilai r-hitung < r-tabel yakni > 0,361 dengan taraf signifikan 5% yang dikatakan bahwa “tidak ada hubungan Lari Sprint 50 Meterdengan  Kekuatan  Otot  Tungkai” dengan  perbedaan  angka  antara  r-hitung dengan r-tabel cukup besar.
4. Nilai  r-hitung  >  r-tabel  yakni > 0,361dengan  taraf  signifikan  5%  yang dikatakan  bahwa  “ada  hubungan  Lari Sprint 50  Meter  dan  KekuatanOtot Tungkai dengan Kemampuan Lompat Jauh ”  dengan  perbedaan  angka  antara  r-hitung dengan r-tabel begitu besar.
Dari  uraian  diatas  dapat  dikatakan bahwa  semakin  cepat  kemampuan  Lari Sprint seseorang maka kemampuan lompat jauhnya  akan  semakin  baik  karena  dengan kecepatan  lari  yang  tinggi  seseorang  akan memiliki  kekuatan  dan  daya  ledak  untuk melakukan tumpuan sehingga akan menghasilkan lompatan yang jauh,
demikian  juga  sebaliknya.  Berdasarkan hasil penelitian ini berarti ada kemungkinan  seorang  atlit  Lari Sprint 50
Meter dapat menjadi atlit Lompat Jauh .

## PENUTUP
A. Kelimpulan
Berdasarkan hasil analisa data yang telah dilakukan  oleh  peneliti  dengan  menggunakan analisis  statistik  korelasi product  moment diperoleh  hasil  rhitung  0,475  sedangkan  r- tabel  pada  taraf  signifikan  5%  adalah  0,361. Dengan  demikian  hipotesis  nol  (Ho)  ditolak, dan  hipotesis  alternatif  (Ha)  yang  berbunyi “Ada  Hubungan antara  kecepatan  Lari Sprint 50  Meter  dengan  Kemampuan  Lompat  Jauh pada  Siswa  Putra  Kelas  XI  SMA  Islam  Bina Insani  Langko  Tahun  Pelajaran  2017/2018 diterima.
Begitu  pula  dengan  nilai  r x2y sebesar 0,452dan  r-tabel  padatarafsignifikan  5% adalah0,361  sehingga  Ho  ditolak  dan  Ha diterima.  Dari  hasil  penelitian  ini,  maka peneliti menyimpulkan yaitu “Ada Hubungan kekuatan  otot  tungkai  dengan  kemampuan lompat jauh”.
Begitu  pula  dengan  nilai  rx1x2  sebesar 0,058dan  r-tabel  padatarafsignifikan  5% adalah0,361  sehingga  Ho  diterima  dan  Ha ditolak.  Dari  hasil  penelitian  ini,  maka peneliti  menyimpulkan  yaitu  “Tidak  ada hubungan  Lari  Sprint  50  Meter  dengan Kekuatan Otot Tungkai.
Begitu  pula  dengan  nilai  R x1x2y sebesar 0,637dan  r-tabel  pada  taraf  signifikan  5% adalah0,361  sehingga  Ha  diterima  dan  Ho ditolak.  Dari  hasil  penelitian  ini,  maka peneliti menyimpulkan yaitu “Ada Hubungan lari sprint 50  Meter  dan  Kekuatan  Otot Tungkai  dengan  Jauhnya  Lompatan  pada Lompat jauh.
B. Saran
Setelah  melakukan  penelitian,  maka  ada beberapa saran yang peneliti sampaikan yaitu:
1. Kepada siswa agar bersungguh-sungguh dalam melakukan latihan, baik latihan kecepatan lari sprint maupun kekuatan  otot tungkai maupun latihan  kekuatan  demi  tercapainya  prestasi lompat jauh  yang lebih baik.
2. Kepada Guru/Pelatih Untuk guru/pelatih
hendaknya
meningkatkan  lagi  program-program  latihan baik pada fisik maupun pada teknik dasar Lari Sprint 50  Meter  agar  kemampuan  para siswa/atlet  lebih  meningkat  lagi.  Jika  tidak ditingkatkan  program  latihan  tersebut  maka kemampuan  para  siswa/atlet  tidak  akan meningkat.
3. Kepada Kepala Sekolah
Untuk  kepala  sekolah  seharusnya  lebih memperhatikan  lagi  tentang  sarana  dan prasarana  yang  ada  disekolah  terutama  pada sarana  dan  pranasaran  olahraga  Lari Sprint agar  prestasi  siswa/atlet  diberbagai  cabang olahraga  bisa  meningkat  lebih  baik  karena dengan  olahraga  juga  bisa  meningkatkan kuwalitas sekolah.
4. Pemerintah Untuk  kepada  para  pihak  pemerintah agar lebih memperhatikan sarana dan
perkembangan untuk peningkatan mutu diberbagai  cabang  olahraga  terutama  pada cabang olahraga Lompat Jauh maupun cabang olahra  galainya.  Pada  cabang  olahraga Lompat Jauh ini sangatlah banyak yang perlu ditingkatkan  lagi  baik  dari  segi  atlet,  sarana, dan  pelatihannya.  Kalau  tidak  diperhatikan oleh pihak pemerintah maka semua diberbagai  cabang  olahraga  terutama  Lompat Jauh tidak akan mengalami kemajuan.
5. Kepada Peneliti
Selanjutnya  diharapkan  agar  dapat meneliti pada hal-hal yang sipatnya mendorong  peningkatan  prestasi  olahraga, khususnya Lompat Jauh. Hendaknya mempersiapkan diri untuk melakukan penelitian  dan  mempersiapkan  peralatan penelitian  yang  akan  dibutuhkan  pada  saat penelitian  agar  mendapatkan  hasil  yang diharapkan pada saat melakukan penelitian.

## DAFATAR PUSTAKA
Carr,1997:  Atletik.  Jakarta  PT  Ra  Grafindo Persada Furchan, Arif. 2004. Pengantar Penelitan Dalam Pendidikan . Yogyakarta: Pustaka Pelajar Offset. Halim, Ichsan, Nur. 2011. Tes Dan Pengukuran Kesegaran Jasmani. Makasar.  Badan  Universitas  Negri Makasar Http://yenie- oey.blogspot.co.id/2013/10Penelitian Eksperimen-dan-Non.html .
IKIP  Mataram.  2011. Pedoman  Pembimbing Penulisan  Skripsi .  Mataram  :  IKIP Mataram.
Johor,  Zainul.  2009. PembelajaranAtletik.
Malang. Wineka Media. Maksum, Ali. 2009. Metodologi  Penelitian  Dalam Olahrag . Surabaya: UNS Nurhasan.  2000. Tes  Dan  Pengukuran Pendidikan Olahraga . UPI.Bandung. Riadi,Mastur.  2009. Raih  KebugaranJasmani
Melalui Latihan Beban (Weigh Training) . Mataram  IKIP Mataram. Riduwan.  2014. Dasar-Dasar  Statistika.
Bandung: ALFABETA , CV Sajoto, Mochammad. 1988 . PembinaanKondisiFisikDalamOlahra
ga . IKIP Semarang. Jakarta Saputra,  Yanis.  2009. Hubungan  anatara kecepatan  dengan  jauhnya  lompatan
pada  lompat  jauh  gaya  jongkok  siswa putra  kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Sikur Tahun  Pelajaran  2009/2010. IKIP
Mataram. Mataram. Sugiyono.
2013. Metode Penelitian Administrasi dilengkapi dengan
Metode R&D . Bandung: ALFABETA, CV