Volume 4, Nomor 1, Desember 2023
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPKM
E-ISSN: 2774-3055 (Media Online)
Tingkat  Pengetahuan  Atlet  Sepak  Bola  Wanita  tentang  Penanganan  Cidera Olahraga.
Kamila Nurwahidah 1 , Mahendra Wahyu Dewangga 2
1 Universitas Muhammadyah Surakarta, Jl. Ahmad Yani, Tromol Pos1, Pabelan Kartasura, Surakarta, Jawa Tengah, Indonesia
2 Program  Studi  Fisioterapi,  Fakultas  Ilmu  Kesehatan,  Universitas  Muhammadiyah  Jl. Ahmad Yani, Tromol Pos1, Pabelan Kartasura, Surakarta, Jawa Tengah, Indonesia Email: kamilanw3@gmail.com

## ABSTRAK INDONESIA
Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan survey tentangtingkat pengetahuan atlet sepak bola wanita tentang penanganan cedera olahraga. Kegiatan ini dilakukan dengan cross sectional dan dilakukan selama satu waktu yang bersamaan dengan teknik survei. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan angket dan pengisian pertanyaan. Kegiatan dilaksanakan di Akademi  Sepakbola  Putri  Surakarta  pada  bulan  Nopember  2023.  Sampel  pada  kegiatan  ini berjumlah  30  orang.  Bersasarkan  hasil  penelitian  diambil  dari  penelitian  tetang  pengatahuan atlet  sepak  bola  pengenai  penanganan  cedara  pertolongan  pertama  menggunakan  P.R.I.C.E, bahwa tingkat pengetahuan responden sepak Bola putri di Surakarta dalam kategori cukup baik.
Kata Kunci : Pengetahuan, Cedera, Sepakbola

## ABSTRACT ENGLISH
This activity aims to provide a survey regarding the level of knowledge of female soccer athletes regarding handling sports injuries. This activity was carried out cross-sectionally and carried out at  the  same  time  as  the  survey  technique.  The  instrument  used  in  this  research  used  a questionnaire  and  filled  in  questions.  The  activity  was  carried  out  at  the  Surakarta  Women's Football Academy in November 2023. The sample for this activity was 30 people. Based on the research results taken from research regarding the knowledge of soccer athletes regarding first aid  injury  treatment  using  P.R.I.C.E,  the  level  of  knowledge  of  female  soccer  respondents  in Surakarta is in the quite good category.
Keyword: Knowledge, Injuries, Football

## PENDAHULUAN
Sepak  bola  adalah  salah  satu  cabang  olahraga  paling  populer  di  dunia(Aditya Wicaksana  W.  P,  2016).  Kepopuleran  inilah  yang  membuat  banyak  individu  tertarik untuk serius menekuni olahraga yang satu ini (Artanayasa & Putra, 2014). Secara umum sepakbola adalah permainan yang  dimainkan oleh 2 regu dan setiap regunya memiliki
Nama seluruh penulis(cambria, 10 pts, italic, 1 spasi)
11 orang termasuk 1 penjaga gawang (Nurcahyo, 2015).
Euforia  sepak  bola  pada  kalangan  wanita  di  seluruh  dunia  sedang  marak dibicarakan. permainan ini diminati kurang lebih 100 negara, dan diperkirakan jumlah pemain  wanita  di  seluruh  dunia  sekitar  30  juta  jiwa  (Del  Coso  et  al.,  2018).  Minat terhadap sepak bola wanita sudah meningkat secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir (Faude et al., 2006).
Cedera  Olahraga  merupakan  salah  satu  masalah  yang  ditimbulkan  Ketika olahraga, hal ini dapat menimbulkan gangguan secara fisik, rasa sakit dan kelainan pada otot  ataupun  sendi  dan  bagian  lain  dari  tubuh  atlit  lainnya  (Febrianta  et  al.,  2023). Penyebab  cedera  antara  lain  karena  kesalahan  dalam  teknik  ketika  bermain  dan kurangnya  saat  pemanasan.  Tidak  hanya  karena  faktor  ekstrinsik  yang  menyebabkan cedera,  namun  adapun  faktor  intrinsik  juga  menjadi  faktor  timbulnya  cedera  yaitu kelelahan  dan  pengulangan  aktifitas  yang  berlebih.  Oleh  sebab  itu  dalam  penaganan cedera  olahraga  dibutuhkan  tim  yang  cekatan  saat  penanganan  pertama  (Nurcahyo, 2015).
Cedera  dapat  dibagi  menajdi  2  yaitu  cedera  akut  dan  kronis.  Cedera  akut merupakan gangguan fisik pada tubuh manusia yang terjadi akibat peningkatan energi secara  tiba  -  tiba  dan  tidak  bisa  ditoleransi  secara  langsung  (WHO,  2021).  Tingkat kejadian  cedera  akut  olahraga  yang  paling  tinggi  yaitu  olahraga  cabang  sepak  bola sebanyak  7,21%.  Cedera  yang  paling  umum  terjadi  yaitu  pada  area  pergelangan  kaki (36,12%), lutut (19,32%), ketegangan otot lumbal (12,24%), keseleo pergelangan kaki (11,98%), patah tulang (9,31%) dan bahu (6,47%) (Pangkey et al., 2022).
Data  yang  dikumpulkan  mengenai  cedera  pada  pemain  sepak  bola  wanita sangatlah jarang ditemukan. Hal ini mungkin disebabkan oleh perbedaan yang terlihat secara langsung.  Contohnya jenis kelamin atau tingkat keterampilan dari populasi yang diteliti. Sejauh ini belum ada penelitian yang mendalam tentang faktor risiko cedera yang jelas pada pemain sepak bola wanita (Faude et al., 2006).
Pengetahuan tentang cedera olahraga, dapat menjadi antisipasi bagi atlit dalam melakukan  aktivitas,  sehingga  mereka  dapat  memberikan  pertolongan  pertama  pada cedera  dengan  cepat  dan  tepat,  serta  dapat  melakukan  pencegahan  terjadinya  cedera
Nama seluruh penulis(cambria, 10 pts, italic, 1 spasi)
yang  lebih  fatal  pada  atlit.  Pentingnya  memiliki  pengetahuan  dan  keterampilan  dalam penanganan dan pencegahan cedera olahraga bagi atlit, menjadi alasan untuk melakukan penelitian  tentang  penangan  cedera  dan  pasca  cedera  dengan  metode  prices,  cold therapy, sport massage, dan terapi resistance band (Hardyanto , 2020).
Edukasi mengenai penanganan pertama Cedera olahraga dengan menggunakan metode  P.R.I.C.E  merupakan  hal  penting  untuk  diketahui.  P.R.I.C.E  merupakan  cara penangana  cedera  yang  bermaksud  untuk  menghindari  cedera  berkepanjangan  dan meminimalisir  tingkat  keparahan  saat  cedera.  Dimana  P.R.I.C.E  sendiri  merupakan ringkasan  dari  Protect  (melindungi),  Rest  (istirahat),  Ice  (es),  Compress  (membebat), Elevate  (meninggikan).  P.R.I.C.E  dilakukan  untuk  mengurangi  pembekakan  dan mempercepat  penyembuhan,  terkecuali  cedera  yang  memerlukan  penanganan  khusus medis (Baan et al., 2022).
Cara paling efektif dalam mengatasi cedera adalah dengan memahami beberapa karakter dari cedera pada olah raga tersebut. Kemudian mengenali respon langsung dari tubuh itu sendiri (Artanayasa & Putra, 2014).Cedera sering dialami oleh semua orang terutama pada seorang atlit, contoh cederanya seperti seperti cedera robek, goresan pada ligamen, atau patah tulang karena terjatuh. Cedera biasanya memerlukan pertolongan yang profesional dengan tepat dan segera.

## Metode
Metode yang akan dilaksanakan  pada observasi  ini  menggunakan metode survey anaysis.  Pertama  kami  akan  membagian  lembaran  yang  sudah  akan  dijawab  secara tertulis langsung oleh atlet. Isi nya yaitu berupa 7 pertanyaan yang berisi seberapa faham atlet sepak bola tentang penanganan pertama saat cedera olah raga. Metode ini dinilai mudah  dan  gampang  untkuk  melakukannya.  Kendatipun  demikian  ada  kesulitan  yang mungkin  akan  memperlamta  prosesnya  seperti  tidak  semua  reponden  membawa  alat tulis di lahan Latihan mereka yang akan memperlambat pengumpulan data. (Okta et all., 2016).
Saat kita memilih untuk menekuni seputar dunia per olahraga an semestinya kita harus  tau  tentang  penanganan  cedera,  mulai  dari  penyebab  cedera,  jenis  cedera  atau segala  sesuatu  yang  terjadi  di  lapangan.  Karena  itu,  harus  diperdalam  dengan pemahaman dari ilmu – ilmu khususnya anatomi, hal tersebut dapat membantu dalam
mempercepat penangananan cedera pada atlet. jika terjadi cedera olah raga dan kurang tepat  saat  melakukan  penanganan  utama  maka  resikonya  menambah  nyeri  dan berkurangnya perfoma atlet di lapangan (Okta et al., 2016).
Tujuan  mempelajari  ilmu  ini  yaitu  untuk  mencegah  cedera  yang  berkelanjutan yang dapat menyebabkan cedera semakin parah.  Hal lainnya yaitu untuk menhindari keliru  saat  penanganan  cedera.  P.R.I.C.E (Protect,  Rest,  Ice,    Compress,  Elevation) merupakan  protokol  pengobatan  yang  banyak  dikenal  secara  meluas  di  khalayak umum.pada  saat  terjadi  cedera,  hal  pertama  yang  dilakukan  yaitu  mengangkat  bagian yang terkena cederap kemudianbalut area yang cedera. kemudian taruh ice pack di atas bagian  cedera,  kemudian  pasien  dinasihati  istirahat  hingga  72  jam  untuk  pemulihan pasca penanganan pertama cedera (Ivins, 2006)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kehidupan  di  dunia  memiliki  makna  yang  medalam  bagi  setiap  individu.saat wanita  melakukan  aktifitas  yang  normalnya  dilakukan  oleh  seorang  pria,bagi masyarakat  hal  ini  masih  tabu  dan  dipandang  sebelah  mata  oleh  kamu  sosial kebenarannya wanita pun juga memiliki hak yang setara untuk melakukan olah  raga termasuk sepak bola. Oleh karne itu penelitian ini dimaksud untuk membuka mata para kaum awam di masyarakat (Doewes et al., 2021).
Faktannya saat ini dalam dunia sepak bola terutama di Indonesia banyak aliansi yang  tidak  bisa  menjaga  aset  dengan  baik.  Factor  pendukung,  tidak  adanya  atau terbatasnya tenaga yang mengelola (pelauh, manajer atau maseur) yang mumpuni dalam meningkatkan prestasi atau usaha bisnis dalam dunia olahraga tertama menyangkut hal di bidang  sepak bola (Nurcahyo, 2015).
Ilmu  Pengetahuan  merupakan  sumber  yang  selalu  dikaitkan  pada  setiap peradaban.    Sukses  atau  tidaknya,  dan  bersumber  dari  ketertararikan  masyarakat kepada ilmu pengetahuan. Hal ini diperjelas dengan peradaban yang membuat manusia makin  memiliki  adab,  yang  mendorong  pemikiran–pemikiran  pada  masanya.  Oleh karena itu, pengetahuan sangat dianjurkan bagi manusia untuk menjadikan kehidupan manusia yang lebih baik (Octaviana, 2021).
Nama seluruh penulis(cambria, 10 pts, italic, 1 spasi)
Pemahaman  bahwa  olahgara  menjadi  ilmu  secara  internasional  mulai  terlihat sejak  abad  ke-20,  dan  di  Indonesia  secara  resmi  dibakukan  melalui  deklarasi  ilmu olahraga  tahun  1998.  Beberapa  akademis  dan  masyarakat  awam  masih  terlihat  tidak yakin  dengan  perkembangan  ilmu  olahraga,  terutama  di  Indonesia,  apalagi  dengan melihat kajian dan pemahaman dari segi akademis masih terbatas bahkan kurang. walau sebagai suatu ilmu baru yang diakui secara luas, justru ilmu olahraga berkembang seiring kompleksitas  permasalahan  yang  ada  dengan  ketertarikan-ketertarikan  ilmiah  yang mulai  bergairah  menunjukan  ekststensi  ilmu  baru  ini  kea  rah  kemapanan  (Pramono, 2003).
Jika atlet tidak tau cedera yang dialaminya, dan salah saat penanganan pertamany tanpa menghiraukan dan terus melanjutkan permainan, maka akan berakibat fatal dan karir sebagai atlet sepakbola profesional akan terhenti. ditambah lagi jika pelatihnya pun tidak mgengerti akan penanganan cedera, hanya mengandalkan atlet dan tidak peduli teentang  penanganannya.  Para  atlet  yang  masih  di  usia  rentan  akan  mudah  terkena cedera, karna  beban latihan tidak seimbang dengan pemulihan cedera yang cukup (Baan et al., 2022).
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden yang mengisi kuesioner bersasarkan Tingkat
Pengetahuan Atlet wanita Tentang  cidera olahraga NO PERTANYAAN JUMLAH JAWABAN YA TIDAK 1 Apakah Selalu bersemangat saat akan Latihan/bertanding sepak bola? 30 0 2  Apakah anda mempunyai prestasi di Akademi Sepak Bola? 29 1 3 Apakah Anda selalu melakukan pemanasan sebelum Latihan/sesudah Latihan? 30 0 4 Apakah anda memberi waktu jeda setelah mengalami cedera? 22 8 5 Apakah anda tau Cedera? 30 0 6 Apakah anda pernah pengalami cedera? 25 5 7 Apakah Anda tau cara penanganan cidera pada (P.R.I.C.E) ? 4 26
Seperti  yang  Terlihat  di  table  1  bahwa  hasil  dari  jawaban  Responden  dalam mengisi kuesioner yang didasari pada tingkat pengetahuan atlet. Di kategori jawaban Ya pada  nomor  ke  1  berjumlah  30  orang,  sedangkan  yang  menjawab  tidak  berjumlah  0
Nama seluruh penulis(cambria, 10 pts, italic, 1 spasi)
orang.  Selanjutnya  di  kategori  jawaban  Ya  pada  nomor  ke  2  berjumlah  29  orang, sedangkan yang menjawab tidak berjumlah 1 orang. Kemudian di kategori jawaban Ya pada  nomor  ke  3  berjumlah  30  orang,  sedangkan  yang  menjawab  tidak  berjumlah  0 orang. Dan di kategori jawaban Ya pada nomor ke 4 berjumlah 22 orang, sedangkan yang menjawab tidak berjumlah 8 orang. Selanjutnya Di kategori jawaban Ya pada nomor ke 5 berjumlah 30 orang, sedangkan yang menjawab tidak berjumlah 0 orang. Berikutnya di kategori jawaban Ya pada nomor ke 6 berjumlah 25 orang, sedangkan yang menjawab tidak  berjumlah  5  orang.  Dan  yang  terkhir  di  kategori  jawaban  Ya  pada  nomor  ke  7 berjumlah 4 orang, sedangkan yang menjawab tidak berjumlah 26 orang.
Menurut Syamsuri E (1984: 36) cedera merupakan odem kemudian luka, disertai dislokasi  dari  otot,  sendi  atau  tulang  yang  yang  penyebab  utamanya  kecelakaan  atau benturan {bodycontac) bisa juga gerakan yang berulang, sehingga otot, tulang, atau sendi tidak mampu menahan beban seperti biasanya.
Pengetahuan penanganan cedera olahraga yang baik dan benar adalahsalah satu hal  penting  yang  wajib  diketahiui  atlet  sepak  bola,  karena  mereka  sendiri  lah  yang bermain sepak bola tersebut. Pengetahuan cedera olahraga dapat meminimalisir tingkat keparahan  apabila  seorang  atlet  terkena  cedera  olah  yang  berakibat  berkurangnya performa mereka saat dilapangan.
Cedera  butuh  pertolongan  yang  ahli  dibidangnya.  Trauma  sering  dialami  oleh atlet,  awalnya  dari  terlalu  besarnya  kekuatan  yang  dikeluarkan  dan  akhirnya  terlalu berlebihan,  dilulang  secara  berkala  dengan  waktu  yang  cukup  lama.  Terkadangpun sindrom ini memberikan repon baik karna bisa memulihkan secara mandiri. Cederapiun dapat  terjadi  pada  saat  persiapan  pertandingan  atau  event  sepak  bola  maupun  saaat berlangsunnya event sepak bola tersebut (Nugroho et al., 2009).

## KESIMPULAN
Bersasarkan  hasil  penelitian  diambil  dari  penelitian  tetang  pengatahuan  atlet sepak  bola  pengenai  penanganan  cedara  pertolongan  pertama  menggunakan  P.R.I.C.E, bahwa  tingkat  pengetahuan  responden  sepak  Bola  putri  di  Surakarta  dalam  kategori cukup baik. Sebagai evaluasi diarapkan atlet dapat mengetahui dan mempelajari tentang kondisi yang mungkin akan sering terjadi di lapangan. telebih juga pada seluruh institusi sepak  bola  disarankan  untuk  memberi  pengetahuan  yang  lebih  kepada  atlet  yang
bermain  dilapangan.  Supaya  mereka  lebih  memahami  bahwa  sangat  penting  untuk mengetahui  penanganan  pertama  saat  cedera.  Peneliti  selanjutnya  di  sarankan  untuk mencari tahu factor yang mempengaruhi cedera olah raga.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terima kasih kepada Allah S.W.T yang telah memberikan saya Kesehatan dan Ridho untuk bisa menyelesaikan Jurnal ini. Dan tidak lupa semua Orang yang telah membantu Menyelesaikan Jurnal ini. Terlebih kepada Orang Tua,  adek- adek, keluarga Besar Pak  Nunang dan pak Uri, Dr. Mahendra Wahyu Dewangga, S.Fis., M.Biomed  Selaku  Pembimbing  OBE  yang  sangat  berperan  penting  dalam  rampungnya Jurnal ini Tidak lupa Kepada Kucing kesayangan saya dan Semua Rekan seperjuangan baik di UMS, maupun Teman-teman saya yang ada di Bandung dan dimanapun kalian berada terima kasih telah memberikan warna di hidup saya.

## DAFTAR PUSTAKA
Aditya Wicaksana W. P. (2016). Konstruksi Sosial Sepak Bola Perempuan (Studi. FISIP – UNIVERSITAS AIRLANGGA .
Artanayasa, I. W., & Putra, A. (2014). Cedera pada Pemain Sepakbola. Seminar Nasional FMIPA UNDIKSHA IV , 345–353.
Baan,  A.  B.,  Rezeki,  H.  S.,  Marhadi,  M.,  Kristatnti,  D.,  &  Purwanto,  D.  (2022).  Pelatihan Penanganan  Cedera  Olahraga  Melalui  Metode  Price,  Sport  Massage,  Pemasangan Kinesio Taping pada Atlet dan Pelatih Sekolah Sepakbola (SSB) Tunas Kaili di Kota Palu. Jurnal  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  Bina  Darma , 2 (3),  224–236. https://doi.org/10.33557/pengabdian.v2i3.1956
Del Coso, J., Herrero, H., & Salinero, J. J. (2018). Injuries in Spanish female soccer players.
Journal of Sport and Health Science , 7 (2), 183–190. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.09.002
Doewes,  R.  I.,  Hidayatullah,  M.  F.,  Irawan,  D.,  Syaifullah,  R.,  &  Nugroho,  H.  (2021). Konstruksi Sosial Melalui Kompetisi Sepakbola Wanita. Jurnal Widya Laksana , 10 (2), 126. https://doi.org/10.23887/jwl.v10i2.36604
Faude, O., Junge, A., Kindermann, W., & Dvorak, J. (2006). Risk factors for injuries in elite female  soccer  players. British  Journal  of  Sports  Medicine , 40 (9),  785–790. https://doi.org/10.1136/bjsm.2006.027540
Febrianta, Y., Dewangga, M. W., Kusnandar, Kusuma, I. J., Nurcahyo, P. J., & Putro, W. A. S. (2023). Effects of FIFA 11+ program on speed, body balance and leg muscle power to prevent injury among football club university player. Fizjoterapia Polska , 2 , 84– 91. https://doi.org/https://doi.org/10.56984/8ZG0DF44F
Hardyanto,  J.,  &  Nirmalasari,  N.  (2020).  Gambaran  Tingkat  Pengetahuan  Tentang Penanganan  Pertama  Cedera  Olahraga  Pada  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (Ukm)
Nama seluruh penulis(cambria, 10 pts, italic, 1 spasi)
Olahraga  Di  Universitas  Jenderal  Achmad  Yani  Yogyakarta. Jurnal  Kesehatan Mesencephalon , 6 (1). https://doi.org/10.36053/mesencephalon.v6i1.195
Ivins, D. (2006). Acute ankle sprain: An update. In American Family Physician (Vol. 74, Issue 10).
made  pramono.  (2003). DASAR-DASAR  FISIOLOGI  ILMU  OLAHRAGA (jilid  34,).  Jurnal filsafat.
Nugroho, B. S., Laksmi, R., Jurusan, A., Keshatan, P., Fik, R., Abstrak, U. N. Y., Sepakbola, P., Utama, T., Utama, P. S. T., Utama, P. S. T., Utama, P. S. T., Graha, A. S., & Priyonoadi, B. (2009). TINGKAT PENGETAHUAN ATLET TENTANG CEDERA ANKLE DAN . 23–38.
Nurcahyo,  F.  (2015).  PENCEGAHAN  CEDERA  DALAM  SEPAK  BOLA. MEDIKORA , 1 . https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4670
Octaviana,  D.  R.  (2021). HAKIKAT  MANUSIA:  Pengetahuan  (Knowladge),  Ilmu Pengetahuan (Sains), Filsafat Dan Agama Dila . 5 (2), 143–159.
Okta, R. P., & Hartono, S. (n.d.). Tingkat Pengetahuan Penanganan Cedera Olahraga Pada Mahasiswa .
Pangkey, B. C. A., Mahuni, R., Saetban, K. A., Pangkey, B. C. A., & Panjaitan, M. A. (2022). Gambaran Tingkat Pengetahuan Teknik Rest Ice Compression dan Elevation (Rice) pada  Mahasiswa  di  Satu  Universitas  Swasta  Indonesia  Bagian  Barat. Malahayati Nursing Journal , 4 (12), 3358–3368. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i12.7577
WHO.  (2021).  Injuries  and  Violence  Prevention  Department.  In  World  Health Organization.  Department  for  the  Management  of  Noncommunicable  Diseases, Disability,  Violence  and  Injury  Prevention. https://apps.who.int/iris/bitst ream/handle/10665/149798/97 89241508018_eng.pdf .