## GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG DIET SAAT MENYUSUI DI RS PKU MUHAMMADIYAH BANTUL YOGYAKARTA
Elvika Fit Ari Shanti dan Chindy Puspita Dewi
STIKES Jen.A.Yani Yogyakarta, Jalan Ringroad Barat Ambarketawang Gamping Sleman Yogyakarta.Telp 0274-4342000 Email: el_vicha@yahoo.co.id

## ABSTRACT
Background  of  Study :  During  lactation,  women  will  have  optimal  weight  gain,  it  causes mothers reduce their food so that interfere breast-milk production. Diet during breastfeeding may  be  done,  but  it  must  be  done  slowly.  It  is  necessary  to  defend  the  body  against infections,  to  prevent  constipation  and  to  begin  the  process  of  exclusive  breastfeeding. Knowledge of this diet is very important for postpartum mothers who want to go on a diet to avoid malnutrition during childbirth and lactation. Preliminary results of study showed that it appeared  in  PKU  Muhammadiyah  Hospital  in  Bantul  there  are  many  postpartum  mothers who do not know about the importance of diet during breastfeeding.
Objective  of  Study :  This  study  aims  to  know  about  the  level  of  knowledge  of postpartum women  about  diet  during  breastfeeding  in  July  2014  at  PKU  Muhammadiyah  Hospital  in Bantul, Yogyakarta.
Research Methods : This study uses quantitative descriptive method, with survey approach. The  population  in  this  study  is  58  postpartum  women.  To  collect  the  data,  this  study  uses accidental sampling technique. The samples taken amounted to 35 for women. The research data is primary data by using the research instrument in the form of a questionnaire and data analysis using univariate analysis
Results: The  level  of  knowledge  about  understanding  of  diet  postpartum  women  in  both categories as many as 16 people (45.7%), on the definition of a balanced diet as many as 31 people (88.6%), on the correct diet while breast-feeding as many as 20 people (57.1 %), on dietary goals in less category as much as 23 people (65.7%), on the principle of the diet as much as 22 people (62.9%), on the terms of diet in both categories as many as 14 people (40.0%),  about  the  benefits  diet  in  less  category  as  much  as  22  people  (62.9%).
Conclusion : The results of the level of knowledge of puerperal women while breastfeeding diet  in  PKU  Muhammadiyah  Hospital  are  in  quite  as  many  as  20  categories  of  puerperal women (57.1%).
Keywords : Knowledge diet of breastfeeding, postpartum mothers

## PENDAHULUAN
Angka  kematian  ibu  pada  tahun 2013 mengalami kenaikan dibanding pada tahun 2012. Tahun 2013 sebesar 96,83/100.000 kelahiran hidup sedangkan tahun 2012 sebesar 52,2/100.000
kelahiran.  Jumlah  kematian  ibu  yang terlaporkan dari sebesar 34 kasus kematian dengan perincian kematian pada ibu hamil sebanyak 3 kasus, kematian ibu bersalin  16  dan  kematian  ibu  nifas sebanyak  15  kasus  salah  satunya  adalah kasus malnutrisi 1 Cakupan  bayi  yang  mendapat  ASI Eksklusif  di  provinsi  DIY  pada  tahun sebesar  2007  sebesar  7.994  (34%), meningkat  118  (1,49%)  dibanding  tahun 2006.  Angka  ini  belum  mencapai  target SPM  (Standar  Pelayanan  Minimal)  yaitu 40%  sehingga perlu sosialisasi ASI pada ibu  baru  melahirkan  untuk  memberikan ASI  nya  secara  Eksklusif  sampai  bayi selama  6  bulan  (Dinkes  DIY,  2008). Cakupan bayi yang diberi ASI eksklusif di Kabupaten  Bantul  tahun  2013  62,5% menurun  bila  dibandingkan  tahun  2012 sebanyak 63,51% 2
Mengingat  pentingnya  ASI  untuk tumbuh  kembang  bayi  dan  balita  maka salah satu yang perlu mendapat perhatian adalah  bagaimana  agar  ibu  dapat  tetap memberikan  ASI  kepada  bayinya  sampai umur  6  bulan,  Kondisi  yang  sehat  dan harus memenuhi nutrisi yang mengandung  tiga  zat  gizi  utama  yang cukup  jumlahnya  baik  zat  tenaga,  zat pembangun maupun zat pengatur. 3 Selama masa laktasi, wanita mengalami peningkatan berat badan yang optimal  maka  setelah  melahirkan  akan memiliki berat badan yang lebih tinggi dari pada  awal  masa  kehamilan.  Sering  kali ibu  mengurangi  konsumsi  makanannya, akibatnya  dapat  menghambat  produksi susu  atau  mengganggu  status  gizi  ibu, selain itu rasa letih yang sering dirasakan ibu seiring dengan penurunan berat badan yang  cepat  akan  berdampak  buruk  pada pengeluaran  ASI,  diet  pada  masa  nifas perlu  mendapat  perhatian  yang  serius, karena  diet  yang  diharapkan  harus bermutu, bergizi tinggi, cukup kalori, tinggi protein,  dan  banyak  mengandung  cairan,
tapi bukan diet yang mengurangi konsumsi  zat-zat  gizi.  Menu  makanan yang  dikonsumsi  adalah  porsi  cukup  dan teratur,  tidak  terlalu  asin,  pedas  dan berlemak,  tidak  mengandung  alkohol, nikotin,  serta  bahan  pengawet  atau pewarna. 5.
Diet  selama  menyusui  boleh  saja dilakukan,  tetapi  harus  dilakukan  dengan perlahan. Cara yang aman untuk menurunkan  berat  badan  adalah  dengan memadukan  diet  rendah  lemak  yang sehat  dan  olahraga  dengan  intensitas sedang.  Penurunan  berat  badan  secara cepat  hanya  akan  membahayakan  bayi dan akan berdampak buruk pada produksi ASI.  Ibu  menyusui  juga  sebaiknya  tidak terburu-buru  memutuskan  untuk  berhenti menyusui bayinya hanya untuk menurunkan  berat  badan.  Ibu  menyusui sebaiknya jangan mengurangi makan dan menurunkan berat  badan  minimal  sampai bayi berusia enam minggu atau membatasi  makanan  di  minggu  awal laktasi  karena  hal  ini  hanya  akan mengurangi produksi ASI. 3
Rata-rata  volume  ASI  ibu  berstatus gizi  baik  sekitar  700-800  cc,  sementara mereka  yang  berstatus  gizi  kurang  hanya berkisar  500-600  cc.  Jumlah  ASI  yang disekresikan  pada  enam  bulan  pertama sebesar  750  cc  sehari.  Sekresi  padahari pertama hanya terkumpul sebanyak 50 cc yang  kemudian  meningkat  menjadi  500, 650,  dan  750  cc,  masing-masing  pada hari  kelima,  bulan  pertama,  dan    pada bulan ketiga. 5
Setiap  ibu  menyusui  bayinya selama 4 bulan saja, dia akan kehilangan 250  x  30  x  4  kkal  sama  dengan  45000 kkal  yang  setara  (9  kkal  terkkandung dalam  1  g  lemak)  dengan  5  kilogram lemak.  Ditambah  dengan  materi  yang dikeluarkan ketika melahirkan, maka berat wanita menyusui sebanyak 10,35 kilogram. 6 Keteraturan  memberikan  ASI akan  membantu  penurunan  berat  badan. Perhitungan  tersebut  didasarkan  pada asumsi  bahwa  kegiatan  fisik  wanita  tidak berubah,  melakukan  senam  selama  15 menit  atau  bahkan  lebih  dalam  sehari, penyusutan  kalori  akan  lebih  besar  lagi. Berat  badan  sebagian  wanita  menyusui akan  berkurang  sekitar  0,5-1,0  kg/bulan.
Kehilangan  berat  yang  diperkenankan tidak  melebihi  2  kilogram  perbulan. Penurunan berat badan lebih dari 0,5-1 kg dan  pembatasan  kalori  yang  terlalu  ketat akan mengganggu gizi dan kesehatan ibu serta  dapat  membuat  ibu  kurang  dalam memproduksi ASI . 7
Berdasarkan  data    hasil  studi pendahuluan  yang  dilakukan  di  Rumah Sakit  PKU  Muhammadiyah  Bantul    pada tanggal  12  Maret  2014    didapatkan  data ibu nifas sejak bulan Januari sampai bulan februari  tahun  2014  sebanyak  77  orang ibu nifas, Hasil dari wawancara kepada 10 (12,10%)  ibu nifas dan didapatkan hasil 7 (9,09%) orang ibu nifas belum mengetahui bagaimana  cara  diet  yang  sehat  agar  ibu tidak mengalami kekurangan gizi dan juga mengurangi  berat  badannya,  1  (1,3%) orang ibu nifas sudah mengetahui tentang bagaimana diet  yang  sehat,  sedangkan  2 (2,6%) orang ibu nifas mengatakan hanya pernah mendengar tentang pantang makan  dan  diet  saat  menyusui  tetapi hanya sekedar tahu saja.

## METODOLOGI PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif  kuantitatif,  rancangan  penelitian deskriptif  dengan  pendekatan survey. Pendekatan survey adalah  suatu  metode penelitian yang dilakukan tanpa melakukan  intervensi  terhadap  subjek penelitian  (masyarakat). 8 Penelitian  ini dilakukan di Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Bantul Yogyakarta.
Jumlah seluruh ibu nifas pada bulan Maret sampai  Mei  2014  sebanyak  174  orang. Sampel  dengan  metode  pengambilan accidental  sampling . Besar  sampel  dalam penelitian ini berjumlah 35 orang ibu nifas normal.

## HASIL  PENELITIAN
1. Karakteristik responden
Penelitian  ini  berdasarkan  usia,  paritas, pendidikan,  dan  pekerjaan  yang  disajikan pada tabel berikut
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Karakteristik   Responden Berdasarkan Umur dan Pendidikan Karakteristik f Persentase (%) Umur < 20 tahun 2 5,7 20-35 tahun 29 82,9 < 35 tahun 4 11,4 Jumlah 35 100,0 Pendidikan SD 0 0 SMP 7 20,0 SMA 23 65,7 Perguruan tinggi 5 14,3 Jumlah 35 100,0 Sumber: Data Primer 2014
Berdasarkan  tabel  1  Dari  tabel  diatas diketahui  distribusi frekuensi berdasarkan umur  ibu  nifas  sebagian  besar  berumur 20-35 tahun yaitu sebanyak 29 responden (82,9%).  Distribusi  frekuensi  berdasarkan pendidikan,  sebagian  ibu  nifasmemiliki pendidikan  terakhir  SMA  yaitu  sebanyak 23 responden (65,7%).
2. Analisis Univariat
Distribusi frekuensi, tabulasi silang antara umur  dan  pendidikan  dengan  gambaran tingkat  pengetahuan  ibu  nifas  tentang diet saat menyusui di RS PKU
Muhammadiyah  Bantul  Yogyakarta  pada bulan  Juli  2014,  diuraikan  sebagai berikut:
a. Tabulasi silang umur dengan pengetahuan  ibu  nifas  tentang  diet  saat menyusui dapat dilihat pada tabel berikut Tabel 2 Gambaran umur dengan pengetahuan ibu nifas tentang diet saat menyusui Umur Baik Cukup Kurang Jumlah f % f % f % f % < 20 20-35 > 35 1     2,9 11   31,4 1     2,9 1       2,9 16   45,7 3       8,6 0        0 2     5,7 0       0 2     5,7 29    82,9 4      11,4 Jumlah 13   37,1 20    57,1 2     5,7 35    100,0
Sumber data Primer 2014
Tabel  2.  Menunjukkan  bahwa  sebagian besar  responden  berumur  20-35  tahun dengan  pengetahuan  tentang  diet  saat menyusui dalam kategori cukup sebanyak 16 responden (45,7%).
b.  Tabulasi  silang  pendidikan  dengan pengetahuan  ibu  nifas  tentang  diet  saat menyusui
Tabel 3. Gambaran pendidikan dengan pengetahuan ibu nifas tentang diet saat menyusui
Sumber : Data Primer, 2014
Berdasarkan  tabel  3  bahwa  sebagian besar  responden  berpendidikan  terakhir SMA  dengan  pengetahuan  tentang  diet saat menyusui dalam kategori cukup sebanyak 12 responden (34,3%). c.  Gambaran  tingkat  pengetahuan    ibu nifas tentang diet saat menyusui
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Responden berdasarkan gambaran tingkat pengetahuan ibu
nifas tentang diet saat menyusui : Pengetahuan f Persentase (%) Baik 13 34,3 Cukup 20 57,1 Kurang 2 5,7 Jumlah 35 100 Sumber : Data primer, 2014 Tabel  4  menunjukkan  bahwa  sebagian besar ibu nifas memiliki tingkat pengetahuan dengan kategori cukup yaitu sebanyak 20 responden. d.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas tentang diet saat menyusui Pendidikan Baik Cukup Kurang Jumlah f % f % f % f % SD SMP SMA PT 0      0 0      0 10    28,6 3      8,6 0        0 6       17,1 12      34,3 2       5,7 0       0 1       2,9 1       2,9 0       0 0         0 7     20,0 23     65,7 5      14,3 Jumlah 13    37,1 20      57,1 2      5,7 35   100,0
Tabel 5 Distribusi frekuensi responden berdasarkan gambaran pengetahuan ibu nifas tentang diet saat menyusui Pengetahuan F Persentase(%) Pengertian diet Baik Cukup Kurang 16 11 8 45,7 31,4 5,7 Jumlah 35 100,0 Pengertian diet seimbang Baik Cukup Kurang 31 0 4 88,6 00,0 11,4 Jumlah 35 100,0 Diet yang baik smenyusui Baik Cukup Kurang 12 20 3 34,3 57,1 8,6 Jumlah 35 100,0 Tujuan diet saat menyusui Baik Cukup Kurang 12 0 23 34,3 00,0 65,7 Jumlah 35 100,0 Prinsip diet saat  menyusui Baik Cukup Kurang 22 7 6 62,9 20,0 17,1 Jumlah 35 100,0 Manfaat diet saat menyusui Baik Cukup Kurang 4 9 22 11,4 25,7 62,9 Jumlah 35 100,0 Sumber : Data Primer  2014
Tabel  4.  Menunjukkan  bahwa  gambaran tingkat  pengetahuan  ibu  nifas  tentang pengertian  diet    dalam  kategori  baik sebanyak  16  orang  (45,7%),  tentang pengertian  diet  seimbang  dalam  kategori baik  sebanyak  31  orang  (88,6%),  tentang diet  yang  benar  saat  menyusui  dalam kategori  cukup  sebanyak  20  orang,
tentang  tujuan  diet  saat  menyusui  dalam kategori kurang sebanyak 23 orang (65,7), tentang  prinsip  diet  saat  menyusui  dalam kategori  baik  sebanyak  22  orang  (62,9), tentang  syarat  diet  saat  menyusui  dalam kategori baik sebanyak 14 orang (40,0%), tentang manfaat diet saat menyusui dalam

## Syarat diet saat menyusui
Baik Cukup Kurang 14 13 8 40,0 37,1 22,9 Jumlah 35 100,0
kategori  kurang  sebanyak  22  orang (62,9%).

## PEMBAHASAN

## 1.Tingkat  Pengetahuan  tentang  diet saat menyusui
Berdasarkan  hasil  analisa  dapat diketahui  bahwa  sebagian  besar  ibu  nifas berumur  20-35  tahun  sebanyak  29  orang (82,9%),  berpendidikan  terakhir  SMA sebanyak 23  orang  (65,7%), hasil analisa ini  juga  diketahui  pengetahuan  ibu  nifas tentang  diet  saat  menyusui  di  RS  PKU Muhammadiyah Bantul Yogyakarta dalam kategori baik sebanyak 13 orang (34,3%), dalam  kategori  cukup  sebanyak 20 orang (57,1%),  dan  dalam  kategori  kurang sebanyak 2 orang (5,7%). Dapat disimpulkan bahwa pengetahuan ibu nifas tentang  diet  saat  menyusui  di  RS  PKU Muhammadiyah Bantul Yogyakarta dalam kategori cukup yaitu 20 ibu nifas (57,1%). Pengetahuan  dalam  kategori  cukup  ini didukung  dari  karakteristik  pendidikan rata-rata SMA sebanyak 23 orang (65,7%). Hal ini sesuai dengan teori yang Budiman  dan  Riyanto  (2013),  yang menyatakan  bahwa  tingkat  pendidikan dan  umur  merupakan  salah  satu  faktor yang mempengaruhi pengetahuan seseorang, secara umum seseorang yang berpendidikan lebih tinggi akan mempunyai pengetahuan yang luas dibandingkan  dengan  seseorang  yang tingkat pendidikannya lebih rendah. Sedangkan  menurut  Notoatmodjo  (2010), pengetahuan  merupakan  domain  yang sangat penting untuk terbentuknya tindakan seseorang, berdasarkan pengalaman dan penelitian ternyata perilaku  yang  didasari  pengetahuan  akan lebih  tahan  lama  dari  pada  perilaku  yang tidak didasari pengetahuan
2.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang pengertian diet
Berdasarkan  hasil  analisis  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  pengertian  diet  di  RSPKU Muhammadiyah Bantul Yogyakarta dalam
kategori  baik  sebanyak  16  responden (45,7%), mayoritas ibu nifas bisa menjawab  pernyataan  tentang  pengertian diet.  Secara  umum  ibu  sudah  mampu mengerti pengertian diet. Tingkat pengetahuan  ibu  dalam  kategori  baik dapat  dipengaruhi  oleh  perkembangan media informasi yang sudah maju sehingga memudahkan ibu untuk memperoleh informasi tentang kesehatan, adapun  faktor  lain  yang    mempengaruhi tingkat pengetahuan ibu adalah pendidikan  terakhir  ibu    yang  mayoritas SMA yaitu sebanyak 23 ibu nifas (65,7%) dan  umur  ibu berada  pada  rentang 20-35 tahun  sebanyak  29  ibu  nifas  (82,9%), sehingga  lebih  mudah  untuk  menerima informasi. Pengetahuan tentang pengertian  diet  ini  termasuk  dalam kategori  “tahu”  menurut  Budiman  dan Riyanto  (2013).  Tahu  berarti  dapat mengingat  suatu  materi  yang  dipelajari sebelumnya (recall).

## 3.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang pengertian diet seimbang
Berdasarkan  hasil  penelitian  tingkat pengetahuan  ibu nifas  tentang  pengertian diet seimbang di RS PKU Muhammadiyah Bantul  Yogyakarta  dalam  kategori  baik yaitu  sebanyak  31  orang  ibu  nifas (88,6%),  sebagian  besar  ibu  dapat menjawab pertanyaan tentang bagaimana diet yang seimbang dengan baik sehingga sebagian besar ibu menjawab pernyataan tentang  bagaimana  diet  yang  seimbang dengan  benar  dan  hanya  beberapa  ibu nifas saja yang menjawab  salah sehingga didapatkan  hasil  tingkat  pengetahuan dengan  kategori  baik.  Faktor  lain  adalah Usia  pada  rentang 20-35 tahun  sebanyak (82,9%) karena ibu-ibu pada rentang usia tersebut  masih  dianggap  muda  sehingga banyak ibu yang tertarik untuk melakukan diet.

## 4.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang diet yang benar saat menyusui
Berdasarkan  hasil  analisis  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  diet  yang  benar  saat menyusui  di  RS  PKU  Muhammadiyah
Bantul  Yogyakarta  dalam  kategori  cukup sebanyak  20  orang  ibu  nifas  (57,1%). Sebagian besar responden kurang paham tentang  diet  yang  benar  saat  menyusui dan kebutuhan nutrisi yang harus dipenuhi saat  sedang  masa  menyusui  khususnya tentang bagaimana pengaruh diet terhadap ASI bila dan juga terhadap tubuh ibu  sendiri  bila  diet  yang  dilakukan berlebihan  tidak  dilakukan  dengan  cara yang  seharusnya,  hal  ini  mungkin  bisa disebabkan  karena  ibu  menganggap bahwa  diet  adalah  mengurangi  makan dan  minum  secara  berlebihan  agar dietnya  cepat  berhasil. 14 Ada  juga  faktor lain  yang  mempengaruhi  adalah  karena kurangnya  akses  informasi  yang  dimiliki ibu  sehingga  informasi  dan  pengetahuan yang dimiliki ibu juga kurang, dan mungkin juga  ibu  tidak  tertarik  untuk  melakukan diet  karena  ibu  menganggap  bahwa tubuhnya  tidak  memerlukan  diet.  Selain dari faktor tersebut juga ada faktor tingkat pendidikan  dan  usia  ibu  yang  rata-rata berpendidikan  SMA  (65,7%)  dan  usia berada  pada  rentang  usia  20-35  tahun (82,9%). Pengetahuan tentang pengertian diet seimbang ini termasuk dalam kategori “tahu”,  menurut  Notoatmodjo  (2010),  tahu hanya diartikan sebagai recall (memanggil)  memori  yang  telah  ada sebelumnya setelah mengamati sesuatu.

## 5.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang tujuan diet saat menyusui
Berdasarkan  hasil  analisis  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  tujuan  diet  dalam  kategori kurang  sebanyak  23  reponden  (65,7%), responden  dengan  tingkat  pengetahuan kategori  kurang  tidak  paham  tentang tujuan diet saat menyusui, sebagian besar ibu  menjawab  salah  pada  pernyataan tentang  tujuan  diet  saat  menyusui,  hal tersebut  juga  disebabkan  oleh  kurangnya tingkat  pemahaman  ibu  pada  pernyataan yang  memuat  tentang  tujuan  diet  saat menyusui, ibu kurang mendapatkan informasi,  serta  ibu  tidak  tahu  tentang tujuan diet, bahwa selain dapat membantu  ibu  untuk  mengurangi  berat badannya  seperti  sebelum  hamil  dan melahirkan diet  juga dapat  membantu  ibu
dalam  memperbaiki  kondisi  tubuh  ibu setelah  melahirkan  ataupun  memperbaiki kurang  gizi  yang  dialami  bila  diet  yang dilakukan ibu tetap memperhatikan jumlah kandungan nutrisi yang harus dipenuhi.
Pengetahuan  terhadap  kuantitas dan  kualitas  makanan  pada  saat  ibu menyusui sangat mempengaruhi produksi ASI,  jika  keadaan  gizi  ibu  baik  secara kuantitas,  akan  ASI  pun  akan  diproduksi dengan lebih banyak daripada ibu dengan gizi yang kurang . 15

## 6.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang prinsip diet saat menyusui
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  prinsip  diet  saat  menyusui dalam kategori baik sebanyak 22 responden  (62,9%),  sebagian  besar  ibu nifas  bisa  menjawab  pertanyaan  yang diberikan  dengan  benar  tentang  prinsip diet yang benar saat menyusui. Pengetahuan  yang  baik  menunjukan bahwa  ibu  mengerti  tentang  prinsip  diet yang  seharusnya  yaitu  tinggi  kalori  dan tinggi  protein,  cukup  cairan,  cukup  lemak dan  juga  cukup  mineral  dan  juga  cukup olahraga.  Selain  dari  tingkat  pemahaman dan  banyaknya  informasi  yang  diterima ada  juga faktor pendidikan dan usia  yang mempengaruhi  tingkat  pengetahuan  ibu karena kedua faktor tersebut juga merupakan  penunjang  untuk  menentukan tingkat  pengetahuan  yang  dimiliki  oleh seseorang, pada umumnya semakin tinggi tingkat  pendidikan  dan  usia  seseorang maka  semakin  mudah  bagi  seseorang tersebut menerima informasi yang diberikan.  Pengetahuan  tentang  prinsip diet  ini  dikelompokkan  dalam  kategori “tahu”.  Menurut  Notoatmodjo  (2010) bahwa  “tahu  diartikan  sebagai recall (memanggil)  memori  sebelumnya  setelah mengamati sesuatu.

## 7.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang syarat diet saat menyusui
Berdasarkan  hasil  analisa  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas tentang syarat diet saat menyusui di RS PKU Muhammadiyah Bantul
Yogyakarta dalam kategori baik sebanyak 14  ibu  nifas  (40,0%).  Sebagian  besar  ibu nifas menjawab pertanyaan yang diberikan  tentang  syarat  diet  yang  benar saat menyusui.Menurut Adriani dan
Wirjatmadi (2012) syarat diet saat menyusui  susunan  hidangan  sehari-hari harus seimbang yang terdiri dari makanan pokok,  lauk-pauk,  sayuran,  dan  buah- buahan, Hindari makanan yang
merangsang seperti terlalu pedas (bumbu),  terlalu  dingin,  terlalu  panas, mengandung  alkohol,  untuk  menjaga kelancaran  alat-alat  pencernaa  minum dalam  jumlah  lebih  besar  kurang  lebih  6 gelas dalam sehari, akan lebih bermanfaat bila  ibu  menyusui  minum-minumanbergizi seperti  susu,  air  kacang-kacangan,  sari buah-buahan, air sayuran daun hijau, dan sebagainya.
Pengetahuan yang baik ini menunjukkan  bahwa  ibu  bisa  menjawab pernyataan  tentang  syarat  diet  dengan benar dan juga ibu memahami pengaturan makan  yang  seharusnya  saat  menyusui meskipun  ibu  sedang  melakukan  diet serta  makanan  dan  minuman  apa  saja yang  diperbolehkan  untuk  dikonsumsi oleh  ibu  supaya  dietnya  dapat  berjalan dengan  baik  dan  juga  tidak  berpengaruh buruk  terhadap  ASI.  Faktor  lain  yang menyebabkan  tingkat  pengetahuan  ibu juga  berasal  dari  tingkat  pendidikan  dan juga  usia  ibu  yang  masih  bisa  disebut dengan ibu muda yang masih memerlukan ukuran tubuh yang ideal.
8.  Tingkat  pengetahuan  ibu  nifas tentang manfaat diet saat menyusui
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat diketahui  bahwa  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  manfaat  diet  saat  menyusui dalam kategori kurang sebanyak 22 orang ibu  nifas  (62,9%).  Sebagian  besar  ibu tidak  tahu  tentang  manfaat  diet  saat menyusui, hal tersebut disebabkan karena kurangnya informasi yang dimiliki oleh ibu. Pada  umumnya  semakin  tinggi  tingkat pendidikan dan juga usia seseorang maka semakin  mudah  juga  bagi  orang  tersebut untuk menerima informasi yang diberikan

## KESIMPULAN
1.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  diet  saat  menyusui dalam  kategori  cukup  yaitu  sebanyak 20 ibu nifas (57,1%).
2.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  di  RS  PKU  Muhammadiyah Bantul  Yogyakarta  tentang  pengertian diet dalam kategori baik yaitu sebanyak 16 ibu nifas (45,7%).
3.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas di RS PKU Muhamadiyah Bantul Yogyakarta  tentang  pengertian  diet seimbang dalam kategori baik sebanyak 31 ibu nifas (88,6%).
4.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  cara  diet  yang  benar saat  menyusui  dalam  kategori  cukup yaitu sebanyak 20 ibu nifas (57,1%).
5.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas tentang tujuan diet saat menyusui dalam kategori kurang yaitu sebanyak 23 ibu nifas (65,7%)
6.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas tentang prinsip diet saat menyusui  di  RS  PKU  Muhammadiyah Bantul Yogyakarta dalam kategori baik yaitu sebanyak 22 ibu nifas (62,9%).
7.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas tentang syarat diet saat menyusui  di  RS  PKU  Muhammadiyah Bantul Yogyakarta dalam kategori baik yaitu sebanyak 14 ibu nifas (40,0%).
8.  Gambaran  tingkat  pengetahuan  ibu nifas  tentang  manfaat  diet  saat menyusui  di  RS  PKU  Muhammadiyah Bantul  Yogyakarta  dalam  kategori kurang  yaitu  sebanyak  22  ibu  nifas (62,9%).

## SARAN
Penelitian  ini  diharapkan  dapat dijadikan  sebagai  referensi  untuk  bahan pembelajaran  para  petugas  kesehatan yang  ada  di  RS  PKU  Muhammadiyah Bantul  supaya  petugas  kesehatan  dapat memberikan  penyuluhan  dan  sosialisasi kepada  ibu  nifas  tentang  cara  diet  yang benar saat menyusui, khususnya mengenai  tujuan  dan  manfaat  diet  saat menyusui  supaya  para  ibu  nifas  mengerti dan  memahami  pentingnya  diet  saat
menyusui. Hal ini dapat dilakukan dengan cara  melakukan  penyuluhan,  konseling, melalui  media  cetak,  leaflet  diberikan. Bagi Peneliti selanjutnya. metode penelitian  yang  lebih  komplek  dan  dapat menggali berbagai faktor-faktor lain, sehingga  dapat  menjadi  acuan  diet  pada ibu menyusui

## DAFTAR PUSTAKA
1.  Dinas  Kesehatan  DIY.  (2013). Profil Kesehatan D.I.Y Tahun 2013. Yogyakarta  : Dinkes D.I.Y. 2.  Dinas kesehatan Bantul. (2014). Dinas Kesehatan  Kabupaten  Bantul  Tahun 2014. Yogyakarta : Dinkes Bantul
3.  Astuti,  M,  P.  (2010). Ilmu  Gizi  Dalam keperawatan .Jakarta  :  Trans  Info media
4.  E. beck, M. (2011). Ilmu Gizi dan  Diet Hubungannya  dengan  Pasien  Untuk
Dokter  dan  Perawat. Jakarta  :  Andi Offset 5.  Kristiyansari, W. (2009). Asi,
Menyusui,  dan  Sadari .  Yogyakarta  : Nuha medika
6.  Almatsier,  S.  (2011). Gizi  Seimbang Dalam  Daur  Kehidupan .  Jakarta  : Gramedia Pustaka Utama.
7.  Saleha,  S.  (2009). Asuhan Kebidanan pada  Masa  nifas .  Jakarta  :  Salemba Medika
8.  Sugiyono.  (2012). Metode  penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung : Alfabeta 9.  Budiman, dan Riyanto, A. (2013). Kapita  Selekta  :  Pengetahuan dan Sikap dalam Penelitian Kesehatan. Jakarta : Salemba Medika. 10. Notoatmodjo,S.(2010). Promosi
Kesehatan dan Ilmu perilaku . Jakarta : Rineka 11. Ariani,A,P. (2014). Aplikasi Metodologi
Penelitian Kebidanan dan Kesehatan
Reproduksi. Yogyakarta : Nuha Medika.
12. Marmi.  (2012). Asuhan  Kebidanan Pada  Masa  Nifas  “Puerperium  Care”.
Yogyakarta : Pustaka pelajar 13. Maritalia, D. (2012). Asuhan Kebidanan Nifas dan Menyusui . Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
14. Inayati,  DA.  2006.  Seputar  status  gizi ibu menyusui dan pemberian ASI
15. Adriani,  M.  dan  Bambang,  W.  (2012). Peranan Gizi dalam Siklus Kehidupan . Jakarta  :  Kencana  Prenada  Media Group.