Volume  7, Nomor  1, Juli 2021                   Efektivitas  Air Rebusan  Jahe Merah  terhadap  Intensitas  Nyeri ...

## EFEKTIVITAS  AIR REBUSAN JAHE  MERAH TERHADAP  INTENSITAS  NYERI HAID

## Eline Charla Sabatina Bingan 
Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Palangka Raya
ARTICLE  INFO ABS TRACT Article history Submitted : 2019-09-11 Revised : 2021-06-23 Accepted : 2021-07-28

## Keywords:
Menstrual pain Red ginger Teenage girl M enstrual  pain  is  a  natural  thing  that  is  experienced  by  women  when  they  are menstruating,  but  menstrual  pain  has  normal  limits,  if  the  menstrual  pain  is  felt excessive  then  it  must  be  overcome.  The  p urpose  of  this  study  is  to  find  out  this research  is  to  determine  the  effectiveness  of  red  ginger  boiled  water  to  reduce  the intensity  of  menstrual  pain in female students at Poltekkes Kemenkes Palangka Raya.
This research method uses a Pre-experimental research type with a One Group Control Pretest-Posttest  Design  study.  The  population  of  this  research  is  female  students  at Poltekkes  Palangka  Raya  and  the  sample  size  is  73  respondents  with  the  sampling technique  used  is  purposive  sampling.  The  statistical  test  used in this study  was the Wilcoxon test.  The results of the statistical test showed the value of Z = -7.047, which means  that  giving  red  ginger  drink  7.047  times  can  help  reduce  the  intensity  of  pain during  menstruation.  Statistical  test  results  obtained  a  p  value  of  0.001  (p  <0.05) meaning that there is an effect of red ginger boiled water on decreasing the intensity  of menstrual pain. Red ginger  boiled water can help reduce  the intensity of menstrual pain. Kata Kunci: Nyeri haid Jahe merah Remaja putri Nyeri  haid  adalah  suatu  hal  yang  wajar  di  alami  pada  wanita  saat  sedang menstruari, tetapi  nyeri  haid  tersebut  memiliki  batas  kenormalan,  jika  nyeri  haid  yang  dirasakan berlebihan  maka  harus  diatasi  .  Tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengetahui penelitian  ini  untuk  mengetahui  efektivitas  air  rebusan  jahe  merah  untuk  mengurangi intensitas  nyeri  haid  pada  mahasiswi  di  Poltekkes  Kemenkes Palangka Raya. M etode penelitian ini menggunakan Jenis penelitian Pre experimental dengan studi One Group Control  Pretest-Posttest Design. Populasi penelitian ini adalah M ahasiswi di Poltekkes Palangka Raya dan besar sampel sebanyak 73 responden  dengan tehnik sampling yang digunakan  adalah purposive  sampling. Uji  statistik yang digunakan pada penelitian ini adalah  uji Wilcoxon. Hasil  Uji  statistik  menunjukkan  nilai  Z=  -7,047  yang  artinya pemberian  minuman  ramuan  jahe  merah  7,047  kali  dapat  membantu  mengurangi intensitas nyeri pada saat haid. Hasil uji statistik didapatkan nilai p value sebesar 0,001 (p<0,05)  artinya  ada  pengaruh  air  rebusan  jahe  merah  terhadap  penurunan  intensitas nyeri haid . Air rebusan jahe merah dapat membantu mengurangi  intensitas nyeri haid.  Corresponding Author:
Eline Charla Sabatina  Bingan Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Palangka  Raya Telp. 085249210188 Email: elinecarlabingan@gmail.com

## PENDAHULUAN
Dismenore  biasanya  terjadi  sebelum atau  saat  sedang  menstruasi,  dismenore  paling banyak  terjadi  pada  masa  remaja  atau  masa produktif. Data WHO (World Health Organization)  tahun  2014  menunjukkan  di beberapa  negara seperti di Swedia sekitar 72% perempuan  mengalami  dismenore.  Di  Amerika Serikat  90%  wanita  mengalami  dismenore ( Jurnal  Occupation  And  Environmental Medicine , 2008).
Berdasarkan data dari Profil Kesehatan Kalimantan  Tengah  tahun  2015  ditemukan masalah  kesehatan  reproduksi  sebesar  63,64%
wanita yang mengalami dismenore. Pada survei awal  yang  peneliti  lakukan  dengan  metode wawancara  terhadap  10  mahasiswi  Sarjana Terapan  Kebidanan  Angkatan  IV  Poltekkes Palangka  Raya  yaitu  dari  10  responden  di dapatkan  7  responden  mengalami  nyeri  haid disertai  kram perut,diare,mual, konsentrasi yang menurun.
Cara  untuk  mengurangi  dismenore  bisa denga  metode  farmakologis  yaitu  dengan  obat anti  nyeri  , nonfarmakologis yaitu herbal seperti jamu,pengaturan posisi, teknik relaksasi, manajemen  sentuhan,  manajemen  lingkungan,

## Jurnal Kesehatan  Manarang
Volume  7,  Nomor  1, Juli  2021,  pp. 60  – 63 ISSN  2528-5602  (Online),  ISSN  2443-3861  (Print) Journal homepage: http://jurnal.poltek kesmamuju.ac.id/index.php/m
distraksi,  imajinasi,  kompres  dan    pemberian minuman  herbal yang direbus.
Tanaman  jahe  merah    atau Zingiber Officinale  Roxb.  Var.  Rubra adalah  jenis tanaman  yang  termasuk  tanaman  herbal  yang memilik  batang  semu  berwarna  hijau  dengan tinggi  kira-kira  40  –  50  cm  berbentuk  seperti rimpang  yang  mengandung  2  –  3%  minyak atsiri terdiri dari zingiberin, kemferia, limonene,  borneol,  sineol,  zingiberal,  linalool, geraniol,  kavikol,  zingiberol,  gingerol,  dan shogaol (Winarti,  2008 ; Rahnama et al., 2012).
Dalam penelitian Arifiana (2014) didapatkan  hasil  dari  16  responden  terdapat lebih  dari  50%  mengalami  nyeri  sedang  yaitu sebanyak  11  responden  (68,8%),  dan  nyeri berat  5  responden  (31,2%).    Setelah  diberikan terapi  minuman  jahe  terdapat  lebih  dari  50% mengalami  nyeri  ringan  yaitu  sebanyak  10 responden  (62,5%),  nyeri  sedang  %  responden (31,3%) dan tidak mengalami nyeri 1 responden (6,3%).  Berdasarkan  latar  belakang  tersebut peneliti  tertarik  untuk  meneliti  mengenai efektivitas  air  rebusan  jahe  merah  terhadap intensitas  nyeri  haid  pada  mahasiswi  di Politeknik  Kesehatan Palangka Raya.

## METODE PENELITIAN Jenis Penelitian
Jenis  penelitian  ini  yaitu Pre  experimental dengan  studi One  Group  Control  Pretest- posttest Design .

## Lokasi dan Waktu Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  pada  bulan  Januari  – April  2019  bertempat  di  Poltekkes  Kemenkes Palangka Raya.

## Populasi dan Sampel
Populasi penelitian ini adalah seluruh mahasiswi  di  Poltekkes  Kemenkes  Palangka Raya  dengan  jumlah  sampel  sebanyak  73 responden  yang  memenuhi  kriteria  insklusi penelitian dengan teknik sampling yaitu purposive sampling.
Pengumpulan Data Alat pengumpulan data pada penelitian  ini  adalah  lembar  kuesioner,  skala nyeri NRS dan skala distress. Hasil pengukuran dismenore  pada  mahasiswi  kebidanan  pre  dan post intervensi disajikan dalam bentuk kuesioner dengan skala nyeri NRS interval.
Untuk membuat air rebusan jahe merah peneliti menggunakan jahe merah 10 gram, gula merah  10  gram  dan  air  400  ml.  Cara pembuatannya  yaitu  jahe  merah  dikupas terlebih  dahulu,  dicuci  bersih  dengan  air mengalir,  jahe  merah  yang  sudah  diiris  lalu direbus  dengan  400  ml  air,  rebus hingga airnya tersisa  200  ml.  Dinginkan  air  rebusan  jahe merah  tersebut dan jika sudah dingin masukkan ke dalam botol. Air rebusan jahe merah tersebut dapat  dikonsumsi  oleh  responden  1  kali  sehari selama  menstruasi.  Uji statistik yang digunakan pada  penelitian  ini  adalah  uji Wilcoxon. Penelitian  telah  diuji  etik  dan  disetujui  oleh Komisi  Etik  Penelitian  Kesehatan  Poltekkes Kemenkes  Palangka  Raya  dengan  Nomor: 086/IV/KE.PE/2018 pada tanggal 11 November 2018.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  tabel  1,  usia  yang  paling terbanyak  pada  usia  >20  tahun  yaitu  66 mahasiswi  (91%),  siklus  haid  terbanyak  pada siklus  haid  21  –  35  hari  yaitu  59  mahasiswi (80,8%)  dan  lama  haid  terbanyak  pada  lama haid >3 hari yaitu 70 mahasiswi (96%).
Tabel 1. Distribusi Frekuensi
Variabel N % Usia < 20 tahun 7 9 > 20 tahun 66 91 Siklus Haid < 21 hari 10 13,7 21 – 35 hari 59 80,8 > 35 hari 4 5,5 Lama Haid 3 hari 3 4 < 3 hari 0 0 > 3 hari 70 96
Berdasarkan  tabel  2,  nyeri  haid  yang terbanyak  sebelum  diberikan  air  rebusan  jahe merah  yaitu  nyeri  haid  sedang  dengan  38 mahasiswi  (52,1%)  dan  sesudah  diberikan  air rebusan  jahe  merah  nyeri  haid  terbanyak  yaitu nyeri  haid  ringan  dengan  59  mahasiswi (80,8%).
Berdasarkan  tabel  3,  menunjukkan nilai Z=  -7,047  yang  artinya  pemberian  air  rebusan jahe  merah  7,047  kali  dapat  membantu mengurangi  intensitas nyeri pada saat haid.
Tabel 2. Analisis Bivariat Nyeri Haid Sebelum Sesudah N % N % Nyeri ringan 18 24,7 59 80,8 Nyeri sedang 38 52,1 13 17,8 Nyeri berat 17 23,3 1 1,4 Tabel 3. Perbedaan Intensitas Nyeri Haid Posttest-Pretest Z -7,047 Asymp. Sig. (2-tailed) 0,001

## PEMBAHASAN
Nyeri  saat  menstruasi  atau  sering disebut  dengan dismenorrhea adalah  hal  yang wajar  jika  tingkat  dismenorrheanya  tidak berlebihan respon  tubuh  terhadap  nyeri, didukung  dengan  kondisi  psikis  pada  setiap individu  saat  menstruasi  berlangsung  (Winaris, 2016).
Siklus  haid  adalah  jarak  antara  tanggal mulainya  menstruasi  yang  lalu  dan  mulainya menstruasi  berikutnya.  Panjang  siklus  haid yang normal dianggap sebagai siklus menstruasi  yang  klasik  ialah  28  hari  ditambah atau  dikurangi  2  –  3  hari.  Siklus  haid  adalah rentang  hari  sejak  pertama  haid  hingga  hari pertama  haid  berikutnya.  Selama  beberapa tahun  pertama  haid  terasa  nyeri,  hingga membuat  wanita  merasakan  sakit.  Sedangkan siklus  menstruasi  tidak teratur diartikan  sebagai siklus  haid  yang  lebih  pendek  dari  21  hari atau lebih  panjang  dari  35  hari.  Siklus  juga  dapat dikatakan  tidak  teratur  jika  jarak  antar  siklus bervariasi.
Lamanya  menstruasi  disebabkan  oleh faktor  psikologis  yaitu  berkaitan  dengan tingkat emosional  remaja  putri  yang  labil  ketika  baru menstruas  dan  faktor  fisiologis  mengarah  pada kontraksi  otot  uterus  yang  bekerja  berlebihan terhadap  hormon  ini    sehingga  akibatnya endometrium  dalam  fase  sekresi  memproduksi hormon  prostaglandin yang terbentuk dari asam lemak  tidak  jenuh  yang  disintesis  oleh  seluruh sel  yang  ada  di  dalam  tubuh.  Jika  lamanya menstruasi terjadi lama, maka hormon prostaglandin yang dikeluarkan semakin banyak  sehingga,  akan  timbul  rasa  nyeri  yang
berlebihan  saat  menstruasi    (Smeltzer  &  Bare, 2016).
Saat  wanita  sedang  menstruasi  yang disertai dengan rasa nyeri, maka rasa strees pun akan  muncul  karena  terjadinya  pelepasan hormon corticotropic  relesing  hormone atau CRH  yang  berasal  dari  hipotalamus  yang mengakibatkan  terhambatnya  sekresi  GnRh  di nucleus arkuata.
Hasil  penelitian  pada  penelitian  ini yaitu  pemberian  air  rebusan  jahe  merah  7,047 kali  dapat  membantu  mengurangi  intensitas nyeri  pada  saat  haid. Rasa nyeri akibat adanya hormon  prostaglandin  yang  membuat  otot uterus  berkontraksi.  Nyeri  haid  dapat  diatasi dengan  terapi  non  farmakologi  seperti  ramuan jahe  merah  yang  berfungsi  dapat  mengurangi nyeri  haid.  Karena  jahe  merah  termasuk tanaman  herbal,  memiliki  rimpang  berwarna merah  dan  lebih  kecil  mengandung  2  –  3% minyak  atsiri.  Hal  ini  menunjukkan  adanya hubungan penurunan nyeri haid  dengan penggunaan  jahe  merah  yang  mana kandungan di  dalam  jahe  merah  sangat  berguna  sebagai terapi  nonfarmakologi  pada  nyeri  haid  atau dismenore.
Hasil penelitian Utari (2015) menyatakan bahwa ramuan jahe yang diberikan pada  remaja  yang  mengalami  haid  dapat membantu  mengurangi  nyeri  haid.  Penelitian Juliana  (2014)  menyatakan  bahwa  minuman rempah jahe asam dapat membantu mengurangi nyeri haid pada mahasiswi keperawatan.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Air  rebusan  jahe  merah  dapat  membantu mengurangi  nyeri  haid  pada  mahasiswi  di Poltekkes  Kemenkes  Palangka  Raya.  Bagi tenaga kesehatan diharapkan dapat mempromosikan atau memberikan edukasi cara untuk  mengurangi  nyeri  haid  yaitu dengan cara mengkonsumsi  ramuan  jahe  merah  yang bersifat ekonomis dan mudah didapatkan.

## DAFTAR PUSTAKA
Alam,  S.,  Hakimi,  H.,  Sembiring,  T.,  Deliana, M.,  &  Lubis,  S.  M.  (2011).  School performance in pubertal adolescents with dysmenorrhea. Paediatrica  Indonesiana, 51(4),  213-6.  [Diakses  pada  tanggal  10 desember 2018].
Batubara, J. R. (2016). Adolescent development (perkembangan remaja). Sari
pediatri, 12(1),  21-9  [  Diakses  pada
tanggal 14 desember 2018].
Calis,  Karim  Anton.  (2011).  Dysmenorrhea [Online]. Dari: http://emedicine. medscape.com/article/253812-overview. [Diakses  pada  tanggal  14  desember 2012].
Deswita.  (2006).  Psikologi  Perkembangan. Bandung:  Remaja Rosdakarya.
Dinkes  Kalimantan  Tengah.  (2015).  Profil Kesehatan  Kalimantan  Tengah  [Online], dari:  http://depkes.go.id.  [Diakses  pada tanggal 13desember 2012].
Edmundson,  Laurel  D.  (2006).  Dysmenorrhea Overview E-medicine Emergency
Medicine  [Online],  dari:  http://emedicine. medscape.com/article/  79567-overview/. [Diakses  pada  tanggal  11  desember 2018].
Faizah,  Jasin  (Alih  bahasa  Burn,A.A,  et  al)
(2000),  Pemberdayaan  Wanita  Dalam Bidang Kesehatan. Yogyakarta: Yayasan Essentia Medica.
Harlow,  S.  D.  &  Park,  M.  (1996).  BJOG:An International  Journal  of  Obstetrics  & Gynaecology  [Online]  Volume  103  No 11 (1134-1142), dari: http://obgyn. onlinelibrary.wiley.com.  [Diakses  pada tanggal 17 desember 2018].
Hidayat  A.  A.  (2014).    Metode  Penelitian Kebidanan  dan  Teknik  Analisis  Kasus. Jakarta: Salemba Medika.
IMCW.  (2007).  Dismenore  (Nyeri  Haid)
[Online], dari:
http://www.
MyDinariraq.com. [Diakses pada tanggal 15 desember 2018].
Kinanti,  WA.  (2013).  Pengaruh  Minuman Rempah  Jahe  Asam  dalam  Mengurangi Nyeri Dismenore Primer pada Mahasiswi Keperawatan Angkatan 2010-2012 Universitas Jenderal Soedirman
Purwokerto: Universitas Jenderal Soedirman.
Machfoedz,  Mahmud.  (2010).  Komunikasi
Pemasaran  Modern.  Cetakan  Pertama Cakra Ilmu: Yogyakarta.
Manuaba.  IB.  (2001).  Penuntun  Kepaniteraan Klinik  Obstetri  dan  Ginekologi.  Jakarta  : EGC.
Moersitawati.  (2008).  Tumbuh  Kembang Anak dan Remaja. IDAI, Sagung Seto: Jakarta.
Ningsih, R. (2011). Efektifitas Pereda Intensitas Nyeri pada Remaja dengan Dismenore di SMAN Kecamatan  Curup.  Thesis. Fakultas  Ilmu  Keperawatan,  Universitas Indonesia:  Depok.
Nursalam.  2013.  Konsep  Penerapan  Metode Penelitian  Ilmu  Keperawatan.  Jakarta: Salemba Medika.
Purwanti  S.  (2013).  Jurnal  Kebidanan.  Anal Perbedaan Ter Dismenore dengan Metod Effleurage,  Kneading  dan  Yoga  dalam mengatasi Dismenore [Online].
Tobergte,  D.R.,  &  Curtis,  S.  (2013)  Pengaruh Nyeri  Haid  Terhadap  Aktifitas  Sehari- hari  di  SMPN  2  Ponorogo  Journal  of Chemical  Information  and  Modeling [Online],  Volume  53  No  9  (1698-1699), dari:
http://doi.org/
10.1017/ CBO9781107415324.00.  [Diakses  pada tanggal 15 desember 2018].
Wiknjosastro,  H.  (2005).  Ilmu  Kandungan.
Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo:  Jakarta.
Winaris,  Imam  Wahyu.  (2010).  Menstruasi.
Jakarta : Tunas Publishing.
Winarti,  C.  &  Hernani.  (2008).  Kandungan
Bahan  Aktif  Jahe  dan  Pemanfaatannya Dalam Bidang Kesehatan StatusTeknologi  Hasil  Penelitian  Jahe. Surabaya: Trubus Agrisarana.