JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Hubungan  Power  Otot  Tungkai  Dan  Fleksibilitas  Tulang  Belakang  Terhadap  Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop
Mukrimin 1 , Andika Triansyah 2 , Mimi Haetami 3 , Fitriana Puspa Hidasari 4 , Novi Yanti 5 1,2,3,4,5 Program Studi pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tanjungpura Pontianak Jalan Jenderal Ahmad Yani ; Kota/Kabupaten, Kec. Pontianak Tenggara ; Kode Pos, 78124 Email: mukrimin@untan.ac.id

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Hubungan Power Otot Tungkai Dan Fleksibilitas Tulang    Belakang  Terhadap  Hasil  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop  pada  Mahasiswa  Pendidikan Jasmani  Angkatan  2022.  Pada  penelitian  ini  metode  yang  digunkan  adalah  penelitian deskriptif  dengan  jenis  penelitian  korelasional  dan  pendekatan  kuantitatif.  Sampel  pada penelitian  ini  adalah  mahasiswa  pendidikan  jasmani  angkatan  2022  yang  berjumlah  48 orang. Dari analisis yang dilakukan diperoleh hasil sebagai berikut variabel X1 (power otot tungkai) dengan varibel Y (lompat tinggi gaya flop) diketahui bahwa nilai signifikan 0,000 < 0,05% maka dapat disimpulkan  bahwa ada hubungan yang signifikan antara variabel X1 (power otot tungkai) dengan variabel Y (lompat tinggi gaya flop). variabel X2 (fleksibilitas tulang belakang) dengan variabel Y (lompat tinggi gaya flop) diketahui bahwa nilai signifikan 0,003 < 0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan signifikan antara variabel X2 (fleksibilitas tulang belakang) dengan variabel Y (lompat tinggi gaya flop). Berdasarkan hasil penelitian pada hubungan power otot tungkai dan fleksibilitas tulang belakang dengan hasil lompat tinggi gaya flop dilakukan dengan uji korelasi regresi mutiples dimana diketahui hasil nilai signifikan 0,003 <  0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara variabel X1,X2 dengan variabel Y.
Kata Kunci: Fleksibilitas Tulang Belakang, Lompat Tinggi Gaya Flop, Power Otot Tungkai

## PENDAHULUAN
Atletik yang meliputi gerakan jalan, lari, lempar, dan lompat adalah cabang olahraga yang paling tua di dunia. Adapun Menurut (Sukirno, 2017) “nomor-nomor yang dilakukan dalam lintasan adalah nomor lari jarak pendek, menengah, jarak jauh dan marathon dengan jarak 42, 195 km sedangkan nomor-nomor yang dilakukan meliputi nomor lompat,lempar dan  tolak”.  Hal  ini  karena  umur  olahraga  atletik  ini  sama  tuanya  dengan  mulai  adanya manusia-manusia yang pertama di dunia. Aktivita jalan, lari, lempar dan lompat merupakan bentuk-bentuk keterampilan gerak dasar paling asli dan paling wajar dari manusia. Atletik merupakan  gerak  dasar  dari  hampir  setiap  aktivitas  olahraga  (fisik/jasmani),  seperti bagaimana cara orang berjalan dengan gerakan yang baik dan benar, bagaimana cara berlari dengan baik dan benar, bagaimana cara melakukan gerakan lempar yang bisa di transfer ke dalam bentuk gerakan yang similar secara baik dan benar, dan bagaimana gerakan dasar
lompat yang baik dan benar, sehingga menjadikan setiap gerakan itu menjadi lebih efisien dan efektif.
Lompat  tinggi  adalah  salah  satu  jenis  keterampilan  untuk  melewati  mistar  yang berada  di  antara  kedua  tiang.    Menurut  (Sutanto,  2016)  “lompat  tinggi  adalah  salah  satu olahraga atletik yang mengharuskan atletnya melompati sebuah mistar yang melintang di ketinggian minimal 2,5 meter”. Lompat tinggi memiliki tujuan untuk memproyeksikan gaya berat  badan  pelompat  di  udara  dengan  kecepatan  bergerak  kedepan  secara  maksimal. Ketinggian  lompatan  yang  dicapai  tergantung  kemampuan  pelompat  dari  gerakan  lari menjadi gerakan ke atas. Menurut (Sukirno, 2012) “secara umum teknik dasar lompat tinggi hampir sama dengan lompat jauh, yang meliputi: (1) awalan untuk mendapatkan kecepatan horizontal,  (2)  tolakan  untuk  mendapatkan  kecepatan  vertikal  dan  melakukan  gaya lompatan pada saat di atas mistar”, sedangkan Menurut (Jarver, 2013) mengatakan “ada tiga teknik  dalam  lompat  tinggi:1)  Tahapan  lari  merupakan  tahap  pertama  dari  serangkaian gerakan  dalam lonpat  tinggi,  2) Tahap  take  off merupakan  tahap  kedua  dari  serangkaian gerakan  dalam  cabang  lompat  tinggi,  3)  Tahap  melintasi  mistar  merupakan  tahap  ketiga (terakhir) dari serangkaian gerakan dalam cabang lompat tinggi”.   Dari pengertian diatas peneliti menyimpulkan bahwa lompat tinggi merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan power otot tungkai untuk mendapatkan hasil lompatan yang tinggi serta kelentukan (fleksibilitas) tulang belakang untuk melewati mistar. Lompat tinggi memimiliki tujuan yaitu melompat setinggi mungkin melewati mistar yang ada dan medarat pada matras dengan  tidak  menjatuhkan  mistar,  tentu  diperlukan  kekuatan,  kelentukan  dan  kecepatan yang digabungkan menjadi keterampilan gerak dalam menolak, melayang diatas mistar, dan melakukan  pendaratan  dengan  baik.  Beberapa  gaya  dalam  lompat  tinggi  yang  sering digunakan dalam event dan perlombaan atletik pada cabang lompat tinggi yaitu: gaya guling perut  (straddle),  gaya  guling  sisi  (western  roll)  dan  gaya  punggung  (flop).  Menurut (Qomarullah  &  Kardiyono,  2012)  “lompat  tinggi  adalah  termasuk  ke  dalam  lompatan vertikal,  karena  si  pelompat  berusaha  memindahkan  titik  berat  badan  setinggi-tingginya dalam upaya melampaui suatu ketinggian (mistar lompatan)”. Gerak dasar dominan dalam lompat tinggi adalah awalan, melompat atau tolakan ke arah vertikal, serta pendaratan.
Lompat tinggi gaya flop mulai dikenal sejak olimpiade XIX dikota Meksiko pada tahun 1968. Ricard Fosbury, salah satu pemuda dari Amerika Serikat yang menampilkan lompat tinggi  gaya  baru  dan  berhasil  menjadi  juara.  Sampai  saat  ini  gaya  lompat  tinggi  tersebut dikenal dengan gaya Fuosbury flop atau dikenal dengan nama singkatannya “lompat tinggi gaya flop”. Menurut Tamsir Riyadi (1985) dalam (Arief Nurdiyansah, 2015) “menyatakan bahwa  lompat  tinggi  gaya  flop  dikatakan  unik  karena  saat  melewati  mistar  posisi  badan dalam  keadaan  terlentang  dan  mendarat  dengan  bagian  punggung  bahu  dan  punggung dalam  dalam  keaadan  posisi  hurup  L”.  Supaya  bisa  mendapatkan  hasil    maksimal  dalam melakukan lompat tinggi gaya flop tidak hanya sekedar latihan biasa saja melainkan latihan- latihan lain seperti latihan  power otot  tungkai dan kelentukan tulang belakang supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Power  otot  tungkai  merupakan  salah  satu  faktor  yang  sangat  berpengaruh  dalam lompat tinggi jika tidak adanya power otot tungkai maka lompatan yang  dihasilkan tidak masimal,  ada  orang  yang  mempunyai  postur  badan  yang  rendah  tetapi  dia  memiliki
lompatan  yang  tinggi  dari  orang  yang  postur  badanya  yang  lebih  tinggi  dari  dia  dan sebaliknya  ada  orang  yang  mempunyai  postur  tinggi  tetapi  dia  kurang  dalam  melakukan lompatan  yang  seharusnya  bisa  melebihi  lompatan  orang  yang  tidak  mempunyai  postur yang tinggi, faktor tersebut dapat disebabkan oleh kurangnya melakukan latihan power otot tungkai. Dalam atletik lompat tinggi kekuatan (power) sangat diperlukan dalam melakukan lompatan  untuk  mencapai  lompatan  yang  maksimal.  Menurut  (Ismaryati  &  Muhyi,  2018) menyatakan bahwa “power merupakan sesuatu yang berkaiatan dengan adanya kekuatan dan kecepatan pada otot dan juga berkaitan dengan  penggunaan pada kekuatan secara baik dan  memberikan  pergerakan  yang  cepat”,  dan  Menurut    (Widiastuti,  2019)  menyatakan bahwa  power  merupakan  “suatu  rangkaian  kerja  beberapa  unsur  gerak  otot  dan menghasilkan daya ledak jika kekuatan tersebut berkerja secara bersamaan”.
Fleksibilitas tulang belakang yaitu kelentukan pada tulang belakang ketika seseorang dapat melentukan tulang belakangnya dengan baik sehingga dapat menghasilkan lompatan yang  indah  terhadap  lompat  tinggi  khususnya  lompat  tinggi  gaya  flop,  pada  dasarnya bertumpu  pada  luas  tidaknya  ruang  gerak  sendi-sendi  tubuh.  Lentuk  atau  tidaknya seseorang  ditentukan  oleh  besar  atau  kecilnya  sendi-sendi  tubuh  dalam  bergerak,  dan dipengaruhi  oleh  elestisnya  tulang-tulang  dan,  otot-otot.  Dengan  demikian  seseorang dikatakan memiliki fleksibilitas tulang belakang yang baik jika orang tersebut mempunyai luas  gerak  bagian  tulang  belakang  yang  baik  dan  elestisnya  otot  perut,  punggung  dan pinggang yang baik dapat membantu kelentukan tulang belakang seseorang. Menurut (Sahril &  Sukirno,  2017)  mengatakan  bahwa  “sebuah  kemampuan  dalam  pergerakan  ruas-ruas tulang belakang yang berguna untuk melakukan gerakan persendian yang maksimal”, dan masih  menurut  pendapat  ahli  yang  sama  yaitu    Menurut    (Sahril  &  Sukirno,  2017) “kelentukan merupakan sebagai salah satu komponen kebugaran jasmani kelentukan adalah keluasan bidang gerak secara maksimal pada persendian dan otot tanpa dipengaruhi oleh suatu paksaan atau tekanan, hambatan dari luar tubuh”.
Maka dari itu hubungan antara power otot tungkai dan fleksibilitas tulang belakang sangat besar pengaruhnya terhadap hasil lompat tinggi gaya flop. Oleh karena itu penulis tertarik  untuk  meneliti  dengan  judul  “Hubungan  Power  Otot  Tungkai  dan  Fleksibilatas Tulang  Belakang  Terhadap  Hasil  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop”  yang  diharapkan  dapat mengatasi permasalahan yang ada dalam lompat tinggi gaya flop.

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  digunakan  yaitu dengan metode kuantitatif yang berjenis korelasional.  Menurut  (Arikunto,  2014)  penelitian  korelasi  atau  penelitian  korelasional adalah “penelitian yang dilakukan oleh penulis untuk mengetahui tingkat hubungan antara dua variabel atau lebih, tanpa melakukan perubahan, tambahan atau manipulasi terhadap data yang memang sudah ada”. Penelitian ini dilakukan di Kampus 3 Ilmu keolahragaan Fkip Untan  dengan  Jumlah    sampel    dalam  penelitian    ini    sebanyak  berjumlah  56  orang mahasiswa  Penjas  Universitas  Tanjungpura.  Yang  terbagi  menjadi  40  laki-laki  dan  16 perempuan.
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah dengan Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah teknik tes dan pengukuran. Menurut (Widiastuti, 2019) tes adalah  “suatu  alat  pengumpul  data  dan  sebagai  dasar  penilaian  dalam  proses  untuk
mengukur  beberapa  performa  dan  untuk  mengumpulkan  data”.  Sedangkan  pengukuran adalah skor kuantitatif yang berasal dari tes. Tes dan pengukuran adalah suatu alat untuk mengumpulkan  data  atau  keterangan  tentang  apa  yang  ingin  dicapai.  Tes  pertama melakukan tes daya ledak (power) otot tungkai dengan tes vertical jump, tes kedua dengan melakukan  tes  kelentukan  (fleksibilitas)  tulang  belakang  dengan  bridge  up  (kayang),  tes ketiga melakukan tes lompat tinggi gaya flop.
Pengumpulan  data  pada  penelitian  ini  dengan  melakukan  tes  daya  ledak  (vertical jump), tes bridge-up (kayang), dan tes lompat tinggi gaya flop. Menurut (Sugiyono, 2017) instrumen  penelitian  adalah  instrumen  yang  digunakan  untuk  mengukur  fenomena  alam dan sosial yang diamati. Lebih tepatnya, semua fenomena ini disebut variabel pencarian. Alat ini digunakan sebagai alat untuk mengukur dan mengumpulkan data tentang suatu variabel.
Analisis data dalam penulisan ini data yang terkumpul diolah dengan menggunakan analisis  statistik,  yang  menyatakan  cara-cara  ilmiah  yang  dipersiapkan  untuk mengumpulkan data dengan analisis data penyelidikan yang berwujud angka-angka adalah dengan  teknik  statistik.  Dalam  penelitian  ini  instrument  yang  digunakan  telah  terujii validitas dan reabilitasnya, sehingga selanjutnya akan dilakukan uji prasyarat analisis yaitu Uji Linieritas Berganda, Uji Normalitas, Uji Korelasi Berganda.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Pengambilan data pada penelitian ini menggunakan test vertical jump dan kayang untuk mengukur daya ledak otot tungkai dan fleksibilitas tulang belakang, dan untuk mengambil data lompat tinggi menggunakan test lompat tinggi gaya flop.
Tabel 1 Deskripsi Mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022 yang menjadi sampel
Jenis Kelamin Jumlah Persentase Laki – laki 33 68,75% Perempuan 15 31,25% Total 48 100%
Hasil penelitian yang dilakukan diketahui bahwa mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022 yang aktif berjumlah 56 orang, akan tetapi total responden pada penelitian berjumlah 48  orang.  Dimana  terdiri  dari  33  laki  laki  dengan  persentase  68,75  %  ,  dan  terdapat  15 perempuan dengan persentase 31,25%.
Tabel 2. Hasil Test Vertikal Jump Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022
Tabel 2 diperoleh hasil pada mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022 terdapat 5 mahasiswa dengan persentase 10% ke dalam kategori baik sekali, 13 mahasiswa dengan persentase  27%  ke  dalam kategori  baik,  terdapat  22  mahasiswa  dengan  persentase  46% dengan kategori sedang, terdapat 8 mahasiswa dengan persentase 17% ke dalam kategori kurang dan tidak didapatkan mahasiswa atau dengan persentase 0% pada kategori kurang sekali. Adapun dari penjelasan diatas jika dibuat dalam bentuk diagram sebagai berikut :
Gambar 1. Histogram Persentase Vertical Jump Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022
Tabel 3. Fleksibilitas Tulang Belakang Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022
Kategori Jumlah Persentase Baik Sekali 27 56,2% Baik 2 4,2% Cukup 6 12,5% Kurang 7 14,6% Sangat Kurang 6 12,5% Total 48 100% Kategori Jumlah Persentase Baik Sekali 5 10% Baik 13 27% Sedang 22 46% Kurang 8 17% Kurang Sekali 0 0% Total 48 100%
Tabel  3  hasil  test  menunjukan  terdapat  27  mahasiswa  dengan  persentase  56,2  % termasuk ke dalam kategori baik sekali, terdapat 2 mahasiswa dengan persentase 4,2 % baik, terdapat  6  mahasiswa  dengan  persentase  12,5  %  dalam  ketegori  cukup,  terdapat  7 mahasiswa  dengan  persentase  14,6  %  dalam  kategori  kurang  dan  terdapat  6  mahasiswa dengan persentase 12,5 % dalam kategori sangat kurang.  Adapun  dari penjelasan diatas dapat dilihat dalam bentuk persentase diagram sebagai berikut:
Gambar 2. Histogram Persentase Fleksibilitas Tulang Belakang Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022
Tabel 4. Test Lompat Tinggi Gaya Flop Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan
2022. Kategori Frekuensi Persentase Sangat Baik 6 13% Baik 9 19% Sedang 15 31% Kurang 14 29% Sangat Kurang 4 8% Total 48 100%
Dari  data  diatas  menunjukan  bahwa  sampel  dari  mahasiswa  pendidikan  jasmani angkatan 2022 hasil lompat tinggi gaya flop sebagai berikut: dimana terdapat 6 mahasiswa dengan persentase 13% pada kategori sangat baik, terdapat 9 mahasiswa dengan persentase 19%  pada  kategori  baik,  terdapat  15  mahasiswa  dengan  persentase  31%  pada  kategori
sedang, terdapat 14 mahasiswa dengan persentase 29 % pada kategori kurang dan terdapat 4 mahasiswa dengan kategori sangat kurang dengan persentase 8%.  Dari penjelasan diatas jika ditampilkan dalam bentuk diagram sebagai berikut :
Gambar 3. Histogram Persentase Lompat Tinggi Gaya Flop Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022
Pada penelitian ini, uji normalitas dilakukan pada variabel menggunakan teknik uji normalitas kolmogorov smirnov dengan menggunakan bantuan aplikasi SPSS Statistics 26 dengan taraf signifikasi kriteria apabila nilai > 0,05% maka data berdistribusi normal, dan jika apabila nilai signifikasi < 0,05% maka data tidak berdistribusi normal. Berikut hasil uji normalitas yang telah diperoleh sebagai berikut :
Tabel 5. Hasil Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov Variabel Asymp.sig Keterangan Power Otot Tungkai .084 > 0,05% Normal Fleksibilitas Tulang Belakang .090 > 0,05% Normal Lompat Tinggi Gaya Flop .083 > 0,05% Normal
Berdasarkan  hasil  perhitungan  uji  normalitas  yang  telah  dilakukan  menggunakan aplikasi  SPSS  diperoleh  hasil  sebagai  berikut:  dimana  pada  power  otot  tungkai  diperoleh hasil kolmogorov smirnov nilai peluang 0,084. Dikarenakan peluang yang diperoleh 0,084 > 0,05 % maka data power otot tungkai berdistribusi normal.
Pada fleksibilitas tulang belakang diperoleh hasil kolmogorov smirnov nilai peluang 0,090.  Dikarekan  peluang  yang  diperoleh  0,090  >  0,05%  maka  data  fleksibilitas  tulang
belakang  berdistribusi  normal.  Pada  lompat  tinggi  gaya  flop  diperoleh  hasil  kolmogorov smirnov nilai peluang 0,083. Dikarenakan 0,083 > 0,05% maka data lompat tinggi gaya flop berdistribusi normal.
Tabel 6. pedoman interprestasi koefisien kolerasi.
Interval Koefisien Tingkat Hubungan 0,00 – 0,199 Sangat Rendah 0,20 – 0, 399 Rendah 0,40 – 0,599 Sedang 0,60 – 0,799 Kuat 0,80 – 1,000 Sangat Kuat
Berikut  hasil  uji  kolerasi  yang  telah  dilakukan  menggunakan  aplikasi  SPSS  dapat dilihat pada tabel berikut ini :
Tabel 7. Uji Kolerasi Person Product Power Otot Tungkai Terhadap Lompat Tinggi Gaya
Flop Lompat Tinggi Gaya Flop Power Otot Tungkai Pearson correlation .507 Sig.(2- tailed) .000
Berdasarkan  perhitungan  hasil  uji  kolerasi  yang  telah  dilakukan  menggunakan aplikasi SPSS diperoleh hasil perhitungan yang telah dilakukan pada variabel X1 (Power Otot Tungkai) dengan Variabel Y ( Lompat Tinggi  Gaya Flop) diketahui bahwa nilai signifikasi yang diperoleh 0,000 < 0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara variabel X1( Power Otot Tungkai) dengan variabel Y ( Lompat Tinggi Gaya Flop) dan mempunyai  hubungan  tingkat  kolerasi  sebesar  .507  yang  termasuk  kedalam  kategori hubungan kolerasi sedang.
Tabel  8. Uji Kolerasi Person Product Fleksibilitas Tulang Belakang Terhadap Lompat Tinggi Gaya Flop
Lompat Tinggi Gaya Flop
Fleksibilitas Tulang Belakang Pearson correlation .227 Sig.(2- tailed) .003
Pada  perhitungan  hasil  uji  kolerasi  yang  telah  dilakukan  antara  variabel  X2 (Fleksibilitas  Tulang  Belakang)  dengan  variabel  Y  (  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop)  diketahui bahwa nilai signifikasi 0,003 < 0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan  antara  variabel  X2  (Fleksibilitas  Tulang  Belakang )  dengan  variabel  Y  (Lompat Tinggi Gaya Flop) dan mempunyai hubungan tingkat kolerasi sebesar .227 yang termasuk kedalam kategori hubungan kolerasi rendah.
Tabel 9. Uji Kolerasi Antara Power Otot Tungkai Dan Fleksibilitas Tulang Belakang
Terhadap Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop Model R R Square Adjusted R Square Sig.F.Change 1 .510 .260 .260 .001
Berdasarkan dari tabel diatas hubungan antara variabel X1 ( Power Otot Tungkai ), X2  (  Fleksibilitas  Tulang  Belakang  )  terhadap  variabel  Y  (  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop  ) dilakukan dengan uji kolerasi regresi Mutiples dimana diketahui bahwa hasil nilai signifikasi 0,001 < 0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara variabel X1(Power Otot Tungkai), X2 (Fleksibilitas Tulang Belakang) terhadap variabel Y (Lompat Tinggi Gaya Flop ) dan mempunyai hubungan kolerasi sebesar .510 yang termasuk kedalam kategori kolerasi sedang.
Tabel 10. Uji Kolerasi Person Product Power Otot Tungkai Fleksibilitas Tulang Belakang Lompat Tinggi Gaya Flop Power Otot Tungkai Pearson correlation 1 .340 .475 Sig.(2- tailed) .018 .001 Pearson correlation .340 1 .415
Fleksibilitas Tulang Belakang S      Sig.(2- tailed) .018 .003 Lompat Tinggi Gaya Flop Pearson correlation .475 .415 1 Sig.(2- tailed) .001 .003
Tabel 10 perhitungan hasil uji kolerasi yang telah dilakukan pada variabel X1 (Power Otot  Tungkai)  dengan  Variabel  Y  (  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop)  diketahui  bahwa  nilai signifikasi  yang  diperoleh  0,001  <  0,05%  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan yang signifikan antara variabel X1( Power Otot Tungkai) dengan variabel Y ( Lompat Tinggi Gaya Flop) dan mempunyai hubungan tingkat kolerasi sedang.
Pada  perhitungan  hasil  uji  kolerasi  yang  telah  dilakukan  antara  variabel  X2 (Fleksibilitas  Tulang  Belakang)  dengan  variabel  Y  (  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop)  diketahui bahwa nilai signifikasi 0,003 < 0,05% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan  antara  variabel  X2  (Fleksibilitas  Tulang  Belakang )  dengan  variabel  Y  (Lompat Tinggi Gaya Flop) dan memunyai hubungan kolerasi sedang.
Selain  itu,  hubungan  antara  variabel  X1  (  Power  Otot  Tungkai  ),  X2  (  Fleksibilitas Tulang Belakang ) terhadap variabel Y ( Lompat Tinggi Gaya Flop ) dilakukan dengan uji kolerasi regresi Mutiples dimana diketahui bahwa hasil nilai signifikasi 0,003 < 0,05% maka dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  variabel  X1(Power  Otot Tungkai),X2 (Fleksibilitas Tulang Belakang) terhadap variabel Y (Lompat Tinggi Gaya Flop ) dan tingkat kolerasi antara ke tiga variabel tersebut sedang. Dapat dilihat pada tabel berikut ini :
Tabel 11. Hasil Uji Kolerasi Regresi Multiples Model R R Square Adjusted R Square Sig.F.Change 1 .476 .227 .227 .003
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  power  otot  tungkai  dan fleksibilitas  tulang  belakang  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya  flop  terhadap  mahasiswa pendidikan  jasmani  angkatan  2022.  Adapun  penjelasan  terhadap  hasil  penelitian  sebagai
Hubungan Power Otot Tungkai Dan Fleksibilitas Tulang Belakang Terhadap Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop Mukrimin, Andika Triansyah, Mimi Haetami, Fitriana Puspa Hidasari, Novi Yanti
berikut: 1. Hubungan antara power otot tungkai terhadap hasil lompat tinggi gaya flop pada mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022. Berdasarkan hasil analisis data penelitian menunjukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai dengan hasil lompat tinggi gaya flop dengan nilai signifikasi 0,000 < 0,05%.   Dari  hasil penelitian yang telah dilakukan bahwa terdapat hubungan  power otot tungkai terhadap hasil lompat tinggi gaya  flop.    Pada  umumnya,  power  otot  tungkai  merupakan  komponen  kondisi  fisik  yang dapat menimbulkan sebuah kekuatan sehingga dapat menghasilkan lompatan yang tinggi ketika melakukan lompat tinggi gaya flop semakin baik power otot tungkai maka semakin berpeluang  untuk  mendaptakan  hasil  lomptan  yang  bagus.  Menurut  (Harsono, 2006)“menyatakan bahwa daya ledak adalah kekuatan otot untuk mengerahkan kekuatan maksimal  dalam  waktu  yang  sangat  cepat”.  Sedangkan  Menurut  pendapat  (Santoso  & Irwanto, 2018) power merupakan “unsur penting yang dapat menentukan kemampuan fisik dalam  aktivitas  yang  berat  atau  kegiatan  yang  membutuhkan  tenaga  seperti  meloncat, melompat dan beberapa kegiatan lainnya”.
Dalam  melakukan  lompat  tinggi  harus  melakukan  awalan  berlari  untuk  mencapai kecepatan yang maksimal, harus mempunyai postur kaki yang baik dan bagus. Oleh sebab itu  dapat  berpengaruh  terhadap  hasil  tolakan  dan  ayunan  pada  saat  diudara.  Menurut (Saputra,  2016)  merupakan  suatu  kekutan  dan  kecepatan  tinggi  dalam  suatu  gerakan utuh”(h.7), sedangkan Menurut (Yoda & Kazuo, n.d.) “power adalah kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan yang maksimal dalam waktu yang sangat cepat”. 2. Hubungan antara fleksibilitas  tulang  belakang  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya  flop  pada  mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022. Berdasarkan hasil analisis data penelitian menunjukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara fleksibilitas tulang belakang terhadap lompat tinggi  gaya  flop  dengan  nilai  signifikasi  0,003  <  0,05%.  Dari  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan  bahwa  terdapat  hubungan  fleksibilitas  tulang  belakang  terhadap  hasil  lompat tinggi gaya flop. Menurut pendapat (Iskandar, 2014), “Dalam hubungannya, lompat tinggi gaya flop, fleksibilitas mempunyai peran yang sangat penting. Peranan fleksibilitas tulang belakang dalam lompat tinggi gaya flop terlihat pada saat melakukan memutar badan dan melewati mistar. Fleksibilitas yang baik dapat memberikan dorongan terhadap penguasaan teknik pada melakukan teknik lompat tinggi terutama pada saat melayang melewati mistar”. Fleksibilitas  salah  satu  komponen  kondisi  fisik  yang  tidak  bisa  dipisahkan  dengan  unsur
kondisi  fisik  lainnya  pada  saat  melakukan  keterampilan  gerak,  Dalam  melakukan keterampilan  gerak  pada  setiap  cabang  olahraga  pada  umumnya,  dan  khususnya  lompat tinggi gaya flop. Menurut (Syafruddin, 2011) “ kelentukan berbicara tentang kemampuan fungsi persendian/pergelangan seperti sendi bahu, lutut, kaki, pinggul, pergelangan tangan dan lain-lain”. Jadi fleksibilitas sangat berperan penting keberhasilan  seseorang pada hasil yang  di  dapat  dalam  lompat  tinggi  gaya  flop.  Dalam  melakukan  lompat  tinggi  pada  saat melakukan  tolakan  harus  mempunyai  fleksibilitas  pada  saat  melewati  mistar  dengan fleksibilitas  tulang  belakang  yang  dimiliki  banyak  sedikitnya  dapat  mempengaruhi  hasil pada saat melakukan lompatan agar badan tidak menyentuh mistar dan dapat merugikan pelompat itu sendiri.
Dalam artikel (Iskandar, 2015) menjelaskan bahwa “dalam hubungan lompat tinggi gaya flop, fleksibilitas mempunyai peranan yang sangat penting. Peranan fleksibilitas dalam lompat  tinggi  gaya  flop  terlihat  pada  unsur  saat  memutar  badan  dan  melewati  mistar. Fleksibilitas yang baik akan memberikan dorongan terhadap penguasaan teknik pada saat melakukan teknik lompat tinggi terutama saat melayang melewati mistar”. Maka, semakin bagus fleksibilitas tulang belakang seseorang maka akan semakin mudah dalam melakukan semakin  mudah  dalam  melewati  mistar  dalam  melakukan  lompat  tinggi  gaya  flop.  3. Hubungan power otot tungkai dan fleksibilitas tulang belakang terhadap hasil lompat tinggi gaya  flop  pada  mahasiswa  pendidikan  jasmani  angkatan  2022.Berdasarkan  hasil  analisis menunjukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  power  otot  tungkai  dan fleksibilitas  tulang  belakang  terhadap  hasil  lompat  tinggi  gaya  flop  yang  dimiliki  oleh mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022 dengan nilai signifikasi 0,003 < 0,05%. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dapat dijelaskan bahwa power otot tungkai merupakan komponen  utama  dalam  menunjang  hasil  lompat  tinggi  gaya  flop.  Setelah  mengetahui bentuk gaya flop, diketahui ada beberapa faktor komponen kondisi fisik yang mempunyai kontribusi dalam melakukan teknik gaya flop ialah, power otot tungkai yang berfungsi untuk memberikan  kekuatan  dalam  mendorong  tubuh  keatas  dan  kecepatan  kaki  dalam melakukan tolakan keatas.
Pada  saat  melakukan  lompat  tinggi  gaya  flop  dibutuhkan  kekuatan  kaki  serta kecepatan dalam melakukan awalan dan tolakan, maka otot-otot pada tungkai bagian bawah harus bisa memberikan tenaga lebih besar. Menurut Annarino dalam (Bafirman, 2008) “daya
ledak otot adalah kekuatan dan kecepatan kontraksi otot secara dinamais, eksplosive dalam waktu  yang  cepat”.  Sebaliknya  apabila  mahasiswa  mempunyai  power  otot  tungkai  yang kurang  baik  maka  hal  tersebut  dapat  mengalami  kesulitan  dalam  melakukan  awalan  dan tolakan, hingga hasil lompat tinggi gaya flop yang dilakukan kurang baik. Hal tersebut karena kecepatan  dan  kekuatan  dalam  mendorong  tubuh  keatas  tidak  dimiliki  oleh  mahasiswa tersebut. Fleksibilitas tulang belakang merupakan salah satu variabel yang menunjang hasil lompat tinggi gaya flop.
Menurut  (Sukirno,  2017)  berpendapat  bahwa  “sebagai  salah  satu  komponen kebugaran  jasmani  kelentukan  adalah  keluasan  bidang  gerak  secara  maksimal  pada persendian dan otot tanpa dipengaruhi oleh suatu paksaan atau tekanan, hambatan dari luar tubuh”. Dikarenakan fleksibilitas dapat membantu tubuh untuk melakukan lentingan pada saat diatas mistar. Oleh sebab itu, fleksibilitas yang dimiliki mempunyai  peranan  dalam hasil  lompat  tinggi  gaya  flop.  Dalam  kegiatan  fisik,  peranan  fleksibilitas  sangat  penting terutama pada cabang olahraga yang menggunakan gerak sendi. Apabila fleksibilitas yang dimiliki bagus, maka dapat membantu tubuh untuk melakukan lentingan pada saat diatas mistar. Penggabungan gerakan ini dapat dilakukan dengan baik apabila ditunjang dengan kondisi fisik yang dimiliki baik.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  dan  pembahasan  diatas  dapat  disimpulkan  bahwa hubunngan antar power otot tungkai dan fleksiblitas tulang belakang terhadap hasil lompat tinggi gaya flop pada mahasiswa pendidikan jasmani angkatan 2022 sebagai berikut:
1.  Bahwa  berdasarkan  perhitungan  hasil  uji  korelasi  yang  dilakukan  antara  variabel  X1 (Power Otot Tungakai) dengan variabel Y (Lompat Tinggi Gaya Flop) diketahui bahwa hasil nilai  signifikasi  0,001  <    0,05%  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan antara variabel X1 (Power Otot Tungakai) dengan variabel Y (Lompat Tinggi Gaya Flop).
2.  Pada  hasil  uji  korelasi  yang  dilakukan  terhadap  variabel  X2  (  Fleksibilitas  Tulang Belakang)  dengan  variabel  Y  (Lompat  Tinggi  Gaya  Flop)  bahwa  nilai  signifikasi  0,003  < 0,05% maka dapat disimpulkan ada hubungan signifikan antara variabel X2  ( Fleksibilitas Tulang Belakang ) dengan variabel Y (Lompat Tinggi Gaya Flop).
3. Pada hubungan antara variabel X1 ( Power Otot Tungkai ) dan variabel  X2 ( Fleksibilitas Tulang  Belakang  )  dengan  variabel  Y  (  Lompat  Tinggi  Gaya  Flop  )  dilakukan  dengan  uji korelasi berganda dimana diketahui hasil nilai signifikannya 0,003 < 0,005% maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara variabel X1,X2 dengan variabel Y.

## DAFTAR PUSTAKA
Arief Nurdiyansah. (2015). ANALISIS GERAK TEKNIK LOMPAT TINGGI GAYA FLOP ATLET PUTRA PADA PON REMAJA I TAHUN 2014 JAWA TIMUR. 1, 1–27.
Arikunto, S. (2014). Prosedur Penelitian Pendekatan Praktik. Jakarta : Rineka Cipta.
Bafirman. (2008). Buku Ajar Kondisi Fisik. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Harsono. (2006). Coaching dan Aspek – aspek Psikologis dalam coaching. Jakarta Depdikbud Dirjen Dikti P2LPTK.
Iskandar, T. (2014). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan Punggung dan Motivasi Belajar Terhadap Keterampilan Lompat Tinggi Gaya Flop. Tesis, PPS UNJ.
Iskandar, T. (2015). Hubungan antara Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan Punggung dan Motivasi Belajar Pada Kemampuan lompat tinggi Gaya Flop. Journal Motion, VI(2), 163–173.
Ismaryati, S., & Muhyi, M. (2018). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: UNS Press. Jarver, J. (2013). Belajar dan Berlatih Atletik. Bandung: CV Pioner Jaya.
Qomarullah, R., & Kardiyono, M. (2012). Metode Pembelajaran Atletik Dasar. Kudus: Maseifa Jendela Ilmu.
Sahril, S., & Sukirno, S. (2017). Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Togok Dengan Hasil Smash Semi Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa Putra Kelas X Sekolah Menengah Atas. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 6(2).
Santoso,  D.  A.  S.,  &  Irwanto,  E.  (2018).  Studi  Analisis  Biomechanics  Langkah  Awalan (Footwork Step) Open Spike Dalam Bola Voli Terhadap Power Otot Tungkai. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 14(1), 81–89.
Saputra,  J.  (2016).  (2016).  Kontribusi  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Terhadap  Hasil  Lompat Tinggi Pada Siswa Putra Kelas XI IPS 2 SMA Negeri 14 Pekanbaru. (Issue 2). Disertasi, Universitas Islam Riau.
Sugiyono,  P.  (2017).  Dr.(2017),  Metode  Penelitian  Pendidikan:  Pendekatan  Kuantitatif, Kualitatif, R&D. Cetakan Ke-25. Bandung: CV Alfabeta.
Sukirno. (2012). Dasar-dasar Atletik dan Latihan Fisik tentang Nomor Lari, Lompat, Lempar, dan Tolak. Palembang: UNSRI.
Sukirno. (2017). Dasar-dasar Atletik dan Latihan Fisik Menuju Prestasi Tinggi. Palembang: Universitas Sriwijaya. Palembang: Universitas Sriwijaya.
Sutanto, T. (2016). Buku Pintar Olahraga. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Syafruddin. (2011). Dasar- dasar kepelatihan olahraga. Padang: Sukabina Press. Widiastuti. (2019). Tes dan Pengukuran Olahraga (Edisi ke-1). Depok : Rajawali Pers.
Yoda,  I.  K.,  &  Kazuo,  S.  (n.d.).  Buku  Ajar  Peningkatan  Kondisi  Fisik  (tidak  diterbitkan).
Singaraja: IKIP Negeri Singaraja. Singaraja: IKIP Negeri Singaraja.