## KONTRIBUSI DAYA LEDAK TUNGKAI DAN KECEPATAN BERGERAK TERHADAP KEMAMPUAN LARI 100 METER PADA SISWA SMAN 22 MAKASSAR

## Andi Mas Jaya AM
Correspondence : Universitas Negeri Makassar, Makassar, Indonesia E-mail: andi.masjaya@unm.ac.id
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui; (1) Kontribusi daya ledak tungkai terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar; (2) Kontribusi kecepatan bergerak terhadap kemampuan  lari  100  meter pada  siswa SMA  Negeri  22  Makassar; (3)  Kontribusi daya  ledak tungkai dan  kecepatan  bergerak secara  bersama-sama  terhadap kemampuan  lari  100  meter pada siswa  SMA  Negeri  22  Makassar. Populasinya  adalah  keseluruhan siswa  SMA  Negeri  22 Makassar.  Sampel  yang  digunakan  adalah  siswa  putra  sebanyak 40  orang.  Teknik  penentuan sampel  adalah  dengan  pemilihan  secara  acak  dengan  cara  undian (Simple  Random  Sampling) . Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis deskriptif, analisis koefisien korelasi pearson product moment (r), dan analisis korelasi ganda (R) pada taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa; (1) Ada kontribusi yang signifikan daya ledak tungkai terhadap kemampuan lari  100  meter  pada siswa SMA  Negeri  22  Makassar,  dengan  nilai r sebesar -0,795 (P value <  0,05) kontribusi  sebesar  63.20%;  (2)  Ada  kontribusi  yang  signifikan kecepatan  bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar, dengan nilai r sebesar 0,613 (P value <  0,05) kontribusi sebesar 37.60%; (3) Ada kontribusi yang signifikan daya ledak tungkai  dan  kecepatan  bergerak secara  bersama-sama terhadap kemampuan  lari  100  meter  pada siswa SMA Negeri 22 Makassar, dengan nilai R hitung (R) sebesar 0,805 (P value <  0,05) kontribusi sebesar 64.80%.
Kata Kunci: Daya Ledak Tungkai, Kecepatan, Lari

## Abstract
This study aims to determine; (1) Contribution of leg explosive power to 100 meter running ability in Makassar State High School 22 students; (2) Contribution of mobile speed to 100 meter running ability in Makassar State High School 22 students; (3) Contribution of limb explosive power and moving speed together towards 100 meter running ability in Makassar State Senior High School 22 students. The population is all students of Makassar 22 High School. The sample used was 40 male students. The sample determination technique is by random selection by means of a simple random sampling. The data analysis technique used is descriptive analysis, analysis of Pearson product moment correlation coefficient (r), and multiple correlation analysis (R) at a significant level of α = 0.05. The results of the study indicate that; (1) There is a significant contribution of explosive limb power to 100 meters running ability in students of Makassar State High School 22, with  a  r  value  of -0.795  (Pvalue  <0.05)  contribution  of  63.20%;  (2)  There  is  a  significant contribution of moving speed towards 100 meter running ability in Makassar State Senior High School 22 students, with a r value of 0.613 (Pvalue <0.05) contribution of 37.60%; (3) There is a significant  contribution  of  explosive  limb  power  and  moving  speed  together  towards  100  meter running  ability  in  Makassar  State  Senior  High  School  22  students,  with  R  count  (R)  of  0.805 (Pvalue <0.05) contribution of 64.80%.

## Keyword: Leg Explosive Power, Speed, Run

## Introduction
Perkembangan olahraga atletik di tanah air juga ditandai dengan semakin banyaknya  klub-klub  olahraga  atletik  yang  bina  dibawah  naungan  PASI  dan sekolah olahragawan seperti PPLP yang membina olahraga atletik. Klub-klub dan sekolah  olahragawan  tersebut  saling  bersaing  dalam  membina  atletnya  untuk berprestasi dalam bidang olahraga khususnya cabang olahraga atletik.
Dalam  lari  jarak  pendek  100  meter  kemampuan  biomotor  yang  paling dominan  dan  sangat  penting  adalah  kecepatan,  dapat  dilihat  dari  segi  mekanika kecepatan adalah perbandingan antara jarak dan waktu. Latihan kecepatan sangat penting  untuk  diberikan  pada  atlet  lari  jarak  pendek  khususnya  lari  jarak  100 meter bagi siswa sekolah dasar, karena untuk menjadi juara dalam lomba lari jarak pendek tersebut, diperlukan kecepatan  yang maksimal dalam berlari, siapa  yang tercepat maka dialah yang akan memenangkan perlombaan tersebut. Untuk mencapai hasil yang maksimal dalam lari jarak pendek 100 meter di perlukan penguasaan teknik start teknik lari, teknik melewati garis finish. Dalam melakukan  gerakan  lari  jarak  pendek  100  meter,  yang  terkait  dengan  gerakan utama yaitu unsure anggota tubuh bagian bawah seperti; daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak, yang secara bersama-sama berperan terhadap hasil lari jarak pendek 100 meter. Tapi hal tersebut tidak akan lepas dari latihan yang baik dan teratur dengan didukung oleh kondisi fisik yang prima, jika ingin mencapai hasil yang maksimal seperti daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak. Pengamatan penulis, di SMAN 22 Makassar pengelolaan dan pelaksanaan kurikulum berjalan dengan target yang diharapkan, ini terjadi karena kedisiplinan berbagai  pihak dan di  SMAN  22  Makassar  mengenai  sarana  dan  prasarana kelengkapan  dibidang  pengajaran  studi  pendidikan  jasmani  sudah  memenuhi standar kelayakan untuk melakukan proses pembelajaran penjas khususnya mata pelajaran  atletik.  Namun  hasil  belajar  penjas  bagi  siswa  SMAN  22  Makassar masih sangat rendah, hal ini diduga karena siswa dalam mengikuti pembelajaran penjas kurang memperhatikan unsur-unsur penting yang ada pada mata pelajaran tersebut  seperti  teknik  berlari  dan  unsur  fisik  yang  menunjang  dalam  berlari dengan  cepat. Sehingga Hal  inilah  yang  melatar  belakangi  penulis  untuk melakukan  penelitian  guna  dapat  mengetahui  secara  pasti  tentang  adanya “kontribusi daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMAN 22 Makassar”.
Kemampuan  lari  Jess  Jarver (2007),  mengemukakan  bahwa  “Gerakan bergerak  ke  depan  sambil  berlari  yang  dilakukan  dengan kecepatan  maksimal”. Aip  Syarifuddin  (1992)  bahwa  “lari  adalah  gerakan  berpindah  tempat  dengan maju  ke  depan  yang  dilakukan  lebih  cepat  dari  berjalan".  Berjalan,  kedua  kaki selalu berkontribusi (kontak) dengan tanah, sedangkan lari ada saatnya kedua kaki lepas dari tanah, sehingga ada saat badan melayang di udara.  Yusuf Adisasmita (1992)  mengemukakan  lari  jarak  pendek  adalah  “semua  nomor  lari  yang dilakukan  dengan  kecepatan  penuh  atau  kecepatan  maksimal,  sepanjang  jarak yang  harus  ditempuh.  Sampai  dengan  Jarak  400  meter  masih  digolongkan  lari jarak pendek".
Di dalam lari sprint 100 meter ada 3 hal penting yang harus di kuasai oleh setiap pelari yaitu: teknik start, teknik lari dan teknik finish . (1) Teknik Start, lari cepat biasanya dimenangkan kurang dari satu meter atau sepersepuluh detik, maka dari  itu  penting  sekali  menguasai  start  yang  baik,  banyak  kekalahan  dalam perlombaan  terjadi  pada  permulaan  start,  bukan  ditempat  lain,  seperti  yang dikatakan Don Conhan bahwa start yang benar adalah salah satu dari dasar-dasar paling penting dari lari jarak pendek yang baik. Hasil perlombaan kerap kali oleh beberapa inci keuntungan atau kerugian pada waktu start. Dalam perlombaan lari dikenal 3 macam start, yaitu start jongkok ( crouching start ) digunakan pada lari jarak pendek, start berdiri (standing start) di gunakan pada lari jarak menengah, jarak  jauh  dan  marathon.  Start  melayang  (flying  start)  digunakan  lari  sambung atau estafet oleh pelari kedua dan pelari berikutnya. (2) Teknik lari jarak pendek 100 meter, gerakan melangkah pada lari berbeda gerakan melangkah pada jalan, perbedaan  tersebut  adalah  pada  lari  ada  saat  kedua  kaki  melayang,  sedangkan pada  saat  berjalan  tidak  ada  gerakan  saat  kaki  melayang.  Gerakan  lari  secara keseluruhan  dimulai  dengan  tanah  kembali,  siklus  keseluruhan  dimulai  saat dimana satu kaki melangkah menyentuh tanah, dan sampai kemudian menyentuh lagi,  jadi  terdiri  dari  beberapa  tahap,  yaitu:    Tahap melangkah  ( drive), Kontak ( contact), Support, Tahap  pemulihan  ( recovery) .  (3) Teknik  finish , Yusuf  Adi Sasmita (1992) ada  beberapa  cara  yang  dapat  dilakukan  pelari  pada  waktu melewati  garis Finish ,  diantaranya:  a)  Lari  terus  tanpa  mengubah  sikap  lari b) Dada dicondongkan kedepan, tangan kedua-duanya diayunkan kebawah belakang, di  Amerika  lazim  disebut  “ the  lunge” atau  merobohkan  diri. c) Dada  diputar dengan ayunan tangan kedepan atas, sehingga bahu sebelah maju kedepan  yang lazim  disebut  “ the  shang ”. Cara  yang  paling  baik  untuk  memasuki  garis finish adalah  dengan  cara  dada  dicondongkan  kedepan,  tangan  diayunkan  kebelakang, karena cara ini paling efektif dan biasa dilakukan oleh atlet-atlet lari jarak pendek 100 meter.
Nomor  lari  jarak  pendek  100  meter  adalah  suatu  proses  kegiatan  yang banyak  menuntut  kesiapan  fisik  seperti;  daya  ledak  tungkai  dan  kecepatan bergerak,  serta  kemampuan  berfikir  secara  tepat  merupakan  prasyarat  untuk menjadi atlet atau atlet yang dapat diandalkan.
Daya  ledak  tungkai  atau  daya  ledak  otot  tungkai juga  dikenal  dengan istilah tenaga eksplosif, yang sangat diperlukan dalam berbagai cabang olahraga. Hakekatnya  bahwa  daya  ledak  otot  tungkai    merupakan  salah  satu  komponen kondisi fisik, di mana kekuatam dan kecepatan  otot dikombinasikan dalam satu pola gerak.  Harsono (1988) mengemukakan bahwa: “ Power lebih diperlukan, dan boleh  dikatakan  oleh  semua  cabang  olahraga,  oleh  karena  dalam  power  kecuali ada strength terdapat pula kecepatan”.
Kontraksi maksimal otot banyak dipengaruhi oleh jumlah sel dan besarnya ukuran otot. Di dalam otot setiap individu diwarisi keturunana sejumlah serabut otot  tertentu  yang  jumlahnya  tidak  bertambah.  Tetapi  dengan  perkembangan kekuatan  yang  disebabkan  olah  latihan  atau  aktifitas  olahraga,  besarnya  setiap serabut otot akan bertambah. Dari beberapa uraian tentang daya ledak atau tenaga
ekslposif, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa daya ledak merupakan kebutuhan pada  setiap  cabang  olahraga,  demikian  juga  pada  cabang  olahraga  atletik khususnya pada nomor lari jarak pendek.
Kecepatan  merupakan  komponen  fisik  yang  esensial  dan  faktor  penentu keberhasilan  dalam  kegiatan  berolahraga.  Muhammad  Sajoto  (1988), menguraikan  bahwa:  “Kecepatan  ( speed )  adalah  kemampuan  seseorang  untuk mengrjakan  gerakan  berkesinambungan  dalam  bentuk  yang  sama  dalam  waktu yang  sesingkat-singkatnya.  Dalam  hal  ini  ada  kecepatan  gerak  dan  kecepatan explosive”.
Reaksi  atau  reaction  adalah  kemampuan  seseorang  segera  bertindak secepatnya, dalam menanggapi ransangan-ransangan datang lewat indera, syaraf atau  feeling  lainnya.  Kecepatan  bergerak  dipengaruhi  oleh  waktu  reaksi,  yaitu waktu mulai mendengar aba-aba sampai gerak pertama dilakukan, maupun waktu gerak, yaitu waktu yang dipakai untuk menempuh jarak. Harsono (1988) bahwa: “Waktu reaksi adalah waktu antara pemberian ransangan (stimulus) dengan gerak pertama. Misalnya antara bunyi pistol (ransangan) dengan gerakan pertama atlet sebagai respon terhadap ransangan tersebut”. Mengacu pada pengertian kecepatan bergerak tersebut  di  atas,  dapat  diketahui apakah  seseorang  dalam  melakukan gerakan  (jawaban),  adalah  refleks  atau  reaksi.  Kecepatan  bergerak  merupakan koordinasi kerja otot dan syaraf yang menentukan gerakan-gerakan terampil pada cabang olahraga atletik khususnya lari 100 meter.
Berdasarkan  permasalahan  yang  diteliti  serta  teori-teori  yang mendukungnya  dalam  tinjauan  pustaka,  maka  kerangka  pikir  yang  akan dikemamukakan  dalam  penelitian  ini,  sebagai  berkut: 1) Jika  siswa  memiliki kondisi  fisik  daya  ledak  tungkai  yang  baik,  maka  dapat  diduga  bahwa  siswa tersebut dapat melakukan kemampuan lari 100 meter dengan cepat; 2) Jika siswa memiliki  kondisi  fisik  kecepatan  bergerak  yang  baik,  maka  dapat  diduga  siswa tersebut memiliki kemampuan lari 100 meter yang cepat; 3) Jika siswa memiliki kondisi fisik daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak yang baik dan dipadukan dalam  satu  pola  gerak,  maka  dapat  diduga  bahwa  siswa  tersebut  memiliki kemampuan lari 100 meter yang lebih cepat.
Bardasarkan kerangka pikir yang dikemukakan, maka hipotesis yang akan diuji kebenarannya dalam penelitian ini adalah sebagai berikut: 1) Ada kontribusi daya  ledak  tungkai  terhadap  kemampuan  lari  100  meter  siswa  SMA  Negeri  22 Makassar;  2) Ada  kontribusi  kecepatan  bergerak  terhadap  kemampuan  lari  100 meter siswa SMA Negeri 22 Makassar; 3) Ada kontribusi daya ledak tungkai dan kecepatan  bergerak  secara  bersama-sama  terhadap  kemampuan  lari  100  meter siswa SMA Negeri 22 Makassar.
Method Jenis  penelitian  ini  adalah  jenis  penelitian  deskriptif  korelasional  yang akan mengungkap tentang kontribusi daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak terhadap  keterampilan  kemampuan  lari  100  meter  siswa  SMA  Negeri  22 Makassar. Penelitian ini dilakukan di lapangan atletik Sudiang Makassar.
Variabel bebas (X) Variabel bebas dalam penelitian ini adalah: Daya ledak tungkai dan Kecepatan  bergerak. Variabel  terikat  dalam  penelitian  ini  adalah: Kemampuan  lari  100  meter  (Y). Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh siswa  SMAN  22  Makassar sebanyak  115. Adapun  yang  menjadi  sampel  yaitu siswa putra sebanyak 40 orang, pengambilan sampel dengan menggunakan teknik simple random  sampling dengan  cara  undian. Metode  pengumpulan  data  yang dipakai  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  survei  dengan  teknik  tes.  Dalam penelitian  ini  instrumen  yang  digunakan  adalah  tes  daya  ledak  tungkai menggunakan loncat jauh tanpa awalan, tes kecepatan bergerak, dan tes kecepatan lari  100  meter. Jadi  keseleruhan  analisis  data  statistic  yang  digunakan  pada umumnya  menggunakan  analisis  komputer  pada  program  SPSS  versi  19,00 dengan taraf signifikan  95 % atau α = 0.5
Discussion Analisis deskriptif terhadap  data masing-masing variable penelitian  ini maka  dilanjutkan  pengujian normalitas  data masing-masing  variabel  untuk mengetahui  apakah  data  variabel  penelitian  tersebut  berdistribusi  normal  atau tidak berdistribusi normal. Pengujian tersebut untuk memenuhi asumsi penerapan metode statistik parametrik sebelum dilakukan pengujian hipotesis yang diajukan dalam  penelitian  ini.  Hasil  analisis  stastik  deskriptif  maupun  analisis  statitistik inferensial secara  lengkap  dapat  dilihat  pada  daftar  lampiran. Rangkuman  hasil anlisisnya disajikan dengan sistematika penyajian sebagai berikut ini:
Untuk  mendapatkan  gambaran  umum  data  suatu  penelitian  maka digunakanlah analisis data deskriptif. Analisis deskriptif dilakukan terhadap daya ledak  tungkai,  kecepatan  bergerak dan kemampuan  lari  100  meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Hal ini dimaksudkan untuk memberi makna pada hasil analisis yang telah dilakukan. Hasil analisis deskriptif data tersebut dapat dilihat pada tabel berikut.
Tabel 1. Rangkuman hasil analisis deskriptif Nilai Statistik Daya ledak tungkai Kecepatan bergerak Kemampuan lari 100 meter N Mean SD Varians Range Minimum Maksimum 40 1,48 0,17 0,03 0,50 1,20 1,70 40 5,44 0,59 0,35 2,06 4,66 6,72 40 8,98 0,63 0,40 2,54 8,04 10,58
Tabel  1, merupakan  gambaran  data daya  ledak  tungkai, kecepatan bergerak, dan kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Untuk lebih jelasnya diuraikan sebagai berikut:
 Data daya ledak tungkai, diperoleh nilai rata-rata ( mean ) = 1,48 meter, simpangan  baku  ( standar  deviasi ) = 0,17  meter,  nilai  terendah ( minimum ) = 1,20 meter, dan nilai tertinggi ( maksimum ) = 1,70 meter.
 Data kecepatan bergerak, diperoleh nilai rata-rata ( mean ) = 5,44 detik, simpangan  baku  ( standar  deviasi ) = 0,59  detik,  nilai  terendah ( minimum ) = 4,66 detik, dan nilai tertinggi ( maksimum ) = 6,72 detik. Data  kemampuan  lari  100  meter,  diperoleh  nilai  rata-rata ( mean ) = 8,98 detik, simpangan baku ( standar deviasi ) = 0,63 detik, nilai terendah ( minimum ) = 8,04 detik, dan nilai tertinggi ( maksimum ) = 10,58 detik. Uji persyaratan analisis, salah satu persyaratan yang harus dipenuhi agar statistik  parametrik  dapat  digunakan  dalam  menganalisis  data  penelitian  adalah data  harus  mengikuti  sebaran  normal (berdistribusi  normal).  Untuk  mengetahui apakah  data daya  ledak  tungkai, kecepatan  bergerak,  dan  kemampuan  lari  100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar berdistribusi normal, maka dilakukan uji  normalitas  data  dengan  menggunakan  uji  Kolmogorov  Smirnov. Hasil  uji normalitas dapat dilihat pada tabel berikut ini:
Tabel 2. Rangkuman hasil uji normalitas data Nilai Statistik Daya ledak tungkai Kecepatan bergerak Kemampuan lari 100 meter N Absolute Positif Negatif KS-Z As.Sig 40 0,147 0,120 -0,147 0,929 0,354 40 0,148 0,148 -0,106 0,937 0,344 40 0,162 0,162 -0,085 1,025 0,244
Berdasarkan tabel  2,  maka  pengujian  normalitas  data  dengan menggunakan  uji  Kolmogrov-Smirnov  (KS-Z)  menunjukkan  hasil  sebagai berikut:  Untuk data daya ledak tungkai, diperoleh nilai KS-Z = 0,929 (P = 0,354 >  0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa data daya ledak tungkai mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal.
 Untuk  data  kecepatan  bergerak,  diperoleh  nilai  KS-Z  =  0,937 (P  = 0,344 >  0,05),  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  data  kecepatan bergerak mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal.
 Untuk data Kemampuan lari 100 meter, diperoleh nilai KS-Z = 1,025 (P =  0,244 >  0,05),  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa data Kemampuan lari 100 meter mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal.
Analisis Statistik, hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini perlu diuji dan  dibuktikan  melalui  data  empiris  yang  diperoleh  dilapangan  melalui  tes  dan pengukuran  terhadap  seluruh  variabel  yang  diteliti.  Karena  data  penelitian  ini mengikuti sebaran normal, maka untuk menguji hipotesis penelitian ini digunakan analisis statistik parametrik dengan menggunakan teknik regresi.
Analisis  regresi  daya  ledak  tungkai  terhadap  kemampuan  lari  100  meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Untuk menguji kebenaran hipotesis tentang ada tidaknya  kontribusi  yang  signifikan  daya  ledak  tungkai terhadap  kemampuan  lari  100
meter pada siswa  SMA  Negeri  22  Makassar,  dilakukan  analisis  regresi.  Untuk  lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel 3.
Tabel 3. Rangkuman hasil uji regresi data daya ledak tungkai Variabel N r P value Keterangan Daya  ledak tungkai (X 1 ) Kemampuan lari 100 meter (Y) 40 -0,795 0,000 Signifikan
Keterangan: r
= Regresi P value = Nilai Probabilitas
N = Banyaknya data
Berdasarkan tabel 3, terlihat  bahwa  hasil  uji  analisis  regresi  dengan menggunakan uji regresi dikemukakan sebagai berikut; nilai r hitung (ρ) diperoleh = -0,795 (P value <  0,05), hal ini berarti ada kontribusi yang signifikan daya ledak tungkai  terhadap  kemampuan  lari  100  meter  pada siswa  SMA  Negeri 22 Makassar. Koefisien determinasi berkisar pada angka 0 sam pai 1, dengan catatan semakin kecil angka koefisien determinasi, semakin kecil pula kontribusi variable daya ledak tungkai. Jadi, daya ledak tungkai terhadap kemampuan lari 100 meter. Analisis  regresi kecepatan  bergerak terhadap  kemampuan  lari  100  meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Untuk menguji kebenaran hipotesis tentang ada tidaknya  kontribusi  yang  signifikan  kecepatan  bergerak  terhadap  kemampuan  lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar, dilakukan analisis regresi. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel 4.
Tabel 4. Rangkuman hasil uji regresi data kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Variabel N r P value Ket Kecepatan bergerak (X 2 ) Kemampuan lari 100 meter (Y) 40 0,613 0,000
Sig
Keterangan: r = Regresi P value = Nilai Probabilitas N = Banyaknya data
Berdasarkan tabel 4, terlihat  bahwa  hasil  uji  analisis  regresi  dengan menggunakan uji regresi dikemukakan sebagai berikut; nilai r hitung (ρ) diperoleh = 0,613 (P value <  0,05), hal ini berarti ada kontribusi yang signifikan kecepatan bergerak terhadap  kemampuan  lari  100  meter  pada siswa  SMA  Negeri  22 Makassar. Koefisien determinasi berkisar pada angka 0 sampai 1, dengan catatan semakin kecil angka koefisien determinasi, semakin kecil pula kontribusi variable
kecepatan bergerak. Jadi, kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter. Analisis  regresi ganda daya  ledak  tungkai dan kecepatan  bergerak  terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Untuk mengetahui besarnya kontribusi secara bersama-sama daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA  Negeri  22  Makassar,  maka  perlu  dianalisis  dengan  menggunakan  analisis regresi ganda. Untuk lebih jelasnya, maka rangkuman hasil analisis regresi ganda dapat dilihat pada tabel 5.
Tabel 5. Rangkuman hasil uji regresi ganda data daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak Variabel R R 2 F P value Ket Daya ledak tungkai (X 1 ) dan Kecepatan bergerak (X 2 ) Kemampuan lari 100 meter (Y) 0,805 0,647 33,947 0,000 Sig
Berdasarkan tabel 5, terlihat bahwa hasil uji analisis regresi ganda dengan menggunakan  uji-r regresi  dikemukakan  sebagai  berikut;  nilai  r  hitung  (R) diperoleh = 0,805 (P value <  0,05) dan nilai koefisien determinasi sebesar 0,647, setelah  dilakukan  uji  signifikan  atau  keberartian  regresi  ganda  dengan menggunakan uji F regresi diperoleh F hitung = 33,947 (P value <  0,05), maka H 0 ditolak dan H 1 diterima, berarti ada kontribusi yang signifikan daya ledak tungkai dan kecepatan  bergerak  terhadap  kemampuan  lari  100  meter  pada siswa  SMA Negeri 22 Makassar.
Hasil-hasil  analisis  regresi  (r)  dalam  hipotesis  perlu  dikaji  lebih  lanjut dengan  memberikan  interpretasi  keterkaitan  antara  hasil  analisis  yang  dicapai dengan  teori-teori  yang  mendasari  penelitian  ini.  Penjelasan  ini  diperlukan  agar dapat diketahui kesesuaian teori-teori yang dikemukakan dengan hasil penelitian yang dicapai. Untuk mengambil kesimpulan penelitian yang sesuai dengan tujuan penelitian, maka hasil analisis data  yang perlu dibahas sesuai dengan teori-teori yang mendasarinya. Adapun pembahasan yang dimaksud adalah sebagai berikut:
1. Hipotesis  pertama  H 0 ditolak  dan  H 1 diterima  yaitu; ada  kontribusi yang  signifikan  daya  ledak  tungkai terhadap  kemampuan  lari  100 meter.
Hasil  yang  diperoleh  tersebut  apabila  dikaitkan  dengan  kerangka berpikir maupun teori-teori  yang sudah ada. Kecepatan reaksi  adalah kemempuan  organisme atlet  untuk  menjawab  rangsang  secepat mungkin  dalam  mencapai  hasil  sebaik  baiknya.  Waktu  reaksi  adalah kemampuan antara pemberian rangsang dengan gerak pertama. Dalam penelitian ini waktu reaksi terjadi pada waktu melakukan start lari 100 meter,  yaitu  pada saat  aba-aba  “ya”  maka  akan  terjadi  perjalanan gelombang  suara  memasuki  telinga  dan  kemudian  gelombang  suara
tersebut oleh syaraf akan teruskan ke pusat syaraf gerak dan menjadi suatu  gerakan.  Kecepatan  reaksi  merupakan  perbedaan  waktu  antara aksi fisik dengan ransangan  yang dikirimkan oleh system syaraf dari otot. Semakin singkat waktu yang dicapai berarti semakin tinggi pula tingkat  reaksinya.  Dengan  alasan  bahwa  seorang  atlet  harus  dapat memberikan  keputusan  berupa  tindakan  segera  mungkin  atas kesempatan  yang  terjadi  pada  waktu  yang  sama.  Daya  ledak  tungkai bukan  berarti  sekedar  menggerakkan  kaki  dengan  cepat,  tetapi  dapat pula  terbatas  pada  menggerakkan  tungkai  kaki  dalam  waktu  yang sesingkat-singkatnya atau secara tiba-tiba. Hal ini dapat dijelaskan bahwa bentuk sumbangan dapat dinyatakan apabila suatu obyek yang bergerak pada daya ledak tungkai yang baik akan  memiliki  kecepatan  yang  lebih  besar  dari  pada  obyek  yang bergerak pada daya ledak tungkai yang jelek.
2. Hipotesis kedua H 0 ditolak dan H 1 diterima yaitu; ada kontribusi yang signifikan kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter.
Hasil  yang  diperoleh  tersebut  apabila  dikaitkan  dengan  kerangka berpikir  maupun  teori-teori  yang  mendasarinya,  pada  dasarnya  hasil penelitian  ini  mendukung  teori  yang sudah  ada. Power  terutama penting  untuk  cabang-cabang  olahraga  dimana  atlet  harus mengarahkan  tenaga  yang  eksplosif  seperti  nomor-nomor  lempar dalam  atletik  dan  melempar  dalam  softball.  Juga  dalam  cabang olahraga  yang  mengharuskan  atlet  menolak  dengan  kaki,  nomor lompat  dalam  atletik,  sprint,  voli  (untuk  smash)  dan  nomor-nomor yang  ada  unsur  ekselerasi  (percepatan)  seperti  lari,  balap  sepeda, mendayung,  renang  dan  sebagainya..  Unsur  fisik  kecepatan  bergerak digunakan pada lari cepat 100 meter yaitu pada saat berlari mengambil star, pada saat berlari dengan kecepatan maksimal dan saat memasuki garis finish . Hal  ini dapat  dijelaskan bahwa apabila siswa  memiliki kecepatan bergerak yang baik, akan menunjang untuk melakukan lari cepat 100 meter dengan optimal. 3. Hipotesis ketigga H 0 ditolak dan H 1 diterima yaitu; ada kontribusi yang signifikan secara  bersama-sama daya  ledak  tungkai  dan  kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar. Hal  ini dapat  dijelaskan bahwa ketiga  variabel  bebas  ini  secara bersama-sama  memberikan  kontribusi  yang  nyata  terhadap kemampuan  lari  100  meter pada siswa  SMA  Negeri  22  Makassar. Unsur  daya  ledak  tungkai  dalam  kaitannya  pada  saat  melakukan  lari dengan  menggunakan  frekuensi  langkahnya  saat pengambilan  star sampai  ke  garis  finish.  Daya  ledak  tungkai  merupakan  faktor  utama dalam melakukan lari cepat 100 meter, digunakan pada saat melakukan star  sampai  ke  garis  finish.  Sedangkan  kecepatan  bergerak
dimanfaatkan dimana pada saat melakukan star pada nomor lari cepat 100 meter dan kecepatan bergerak dapat difungsikan untuk menambah kecepatan saat berlari.
Conclusion Berdasarkan  analisis  data  dan  pembahasannya,  maka  hasil  penelitian  ini  dapat dikesimpulan  sebagai  berikut:  1)  Ada  kontribusi  yang  signifikan daya  ledak  tungkai terhadap  kemampuan  lari  100  meter  pada siswa  SMA  Negeri  22  Makassar;  2)  Ada kontribusi yang signifikan kecepatan bergerak terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar; 3) Ada kontribusi yang signifikan daya ledak tungkai dan kecepatan bergerak secara bersama-sama terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMA Negeri 22 Makassar.
References Adisasmita, Yusuf, 1992. Olahraga Pilihan Atletik . Jakarta: Dirjen Dikti. Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-aspek dalam Coaching . Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti.
Jess  Jarver,  2007. Belajar  Dan  Berlatih  Atletik .  Bandung: Penerbit  CV. Pioner Jaya.
Sajoto. Moch, 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga . Semarang: FPOK IKIP Semarang.
Syarifuddin, Aip, 1992. Atletik. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Dirjen Dikti-Proyek Pembangunan Tenaga Kependidikan.