Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 7, Nomor 2, Januari – Juni 2024 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI      : 10.31539/jpjo.v7i2.9923

## PENGARUH AKTIVITAS FISIK, KESEHATAN GIZI, DAN KEBUGARAN JASMANI TERHADAP HASIL BELAJAR PADA PEMBELAJARAN PENJAS
Nurlaela 1 , Lilis Komariah 2 , Alit Rahmat 3
Universitas Pendidikan Indonesia 1,2,3
nurlaelale@upi.edu 1

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  aktivitas  fisik,  kesehatan  gizi  dan kebugaran  jasmani  terhadap  hasil  belajar  pada  pembelajaran  penjas.  Penelitian  ini dilakukan dengan metode Systematic Literature Review (SLR) Penelitian ini juga dipandu melalui beberapa proses tinjauan sistematik dengan menggunakan PRISMA (Preferred Reporting items for Systematic Reviews and Meta-analyses) . Database yang digunakan untuk  mencari  literatur  yang  tersedia  di Google  Scholar. Penelitian  ini  berfokus  pada pengaruh  aktivitas  fisik,  kesehatan  gizi,  dan  kebugaran  jasmani  terhadap  hasil  belajar pada  pembelajaran  penjas.  Berdasarkan  hasil  pencarian  yang  dilakukan  dengan menggunakan kajian literatur sistematis terdapat 500 dokumen yang kemudian menjadi 7 artikel yang masuk kedalam kriteria. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, hasil dari  penelitian  terdapat  hubungan  yang  baik  antara  aktivitas  fisik  dengan  tingkat kebugaran  jasmani,  kemudian  hasil  penelitian  ini  menekankan  pentingnya  menjaga keseimbangan  antara  status  gizi  dan  aktivitas  fisik  untuk  mencapai  kebugaran  jasmani yang baik. Simpulan, hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik.
Kata kunci: Aktivitas Fisik, Kesehatan Gizi, Kebugaran Jasmani, Pembelajaran Penjas

## ABSTRACT
This  research  aims  to  determine  the  effect  of  physical  activity,  nutritional  health  and physical fitness on learning outcomes in physical education learning. This research was conducted using the Systematic Literature Review (SLR) method. This research was also guided through several systematic review processes using PRISMA (Preferred Reporting items  for  Systematic  Reviews  and  Meta-analyses).  The  database  used  to  search  for literature  is  available  on  Google  Scholar.  This  research  focuses  on  the  influence  of physical activity, nutritional health, and physical fitness on learning outcomes in physical education  learning.  Based  on  the  results  of  the  search  carried  out  using  a  systematic literature  review,  there  were  500  documents  which  then  became  7  articles  that  were included in the criteria. Based on the research that has been carried out, the results of the  research  show  a  good  relationship  between  physical  activity  and  physical  fitness levels,  then  the  results  of  this  research  emphasize  the  importance  of  maintaining  a balance between nutritional status and physical activity to achieve good physical fitness. Conclusion,    the  results  of  the  research  show  that  there  is  a  relationship  between nutritional status and physical activity.
Keywords:  Health  Nutrition,  Physical  Activity,  Physical  Fitness,  Physical  Education Learning

## PENDAHULUAN
Pendidikan merupakan bagian penting dari kehidupan manusia yang tak pernah ditinggalkan.  Yang  memiliki  peran  penting  dalam  peningkatan  kualitas  peserta  didik dalam  pemahaman,  pengetahuan,  dan  keterampilan  yang  dimana  pendidikan  jasmani kemungkinan besar selaras dengan konsep gerak manusia, karena menggunakan aktivitas fisik sebagai alat untuk pengembangan menyeluruh kualitas fisik, mental, dan emosional. Selain itu, pendidikan jasmani juga memperlakukan manusia sebagai individu yang utuh dan  komprehensif  yang  mencakup  keseluruhan  kesejahteraan  manusia,  dan  tidak memisahkan aspek jasmani dan kualitas mental, yang tidak mempunyai hubungan kuat satu  sama  lain  atau  dianggap  terpisah  satu  sama  lain.  Pendidikan  jasmani  merupakan suatu  mata  pelajaran  yang  sangat  luas,  fokus  penelitiannya  adalah  pada  peningkatan kualitas  pergerakan  manusia.  Lebih  khusus  lagi,  ini  menghubungkan  penelitian  antara migrasi manusia dan pendidikan. Hubungan ini melibatkan pengembangan sisi spiritual dari pikiran dan jiwa. Studi ini juga mempertimbangkan pengaruh perkembangan jasmani terhadap pertumbuhan dan kontribusi unik pendidikan jasmani (Husdarta, 2011)
Pendidikan  jasmani  adalah  proses  mendidik  seseorang  sebagai  individu  atau anggota masyarakat, yang dilakukan secara sadar dan sistematis melalui kegiatan jasmani yang intensif untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan jasmani, pertumbuhan, kecerdasan,  dan  pengembangan  karakter  (Paryanto  et  al.,  2012).  Pendidikan  jasmani merupakan  upaya  sadar  untuk  menciptakan  lingkungan  yang  mempengaruhi kemungkinan  siswa  mengembangkan  perilaku  positif  melalui  aktifitas  fisik.  Aktivitas fisik  ini  bertujuan  untuk  mencapai  tujuan  pendidikan  yang  meliputi  bidang  kognitif, emosional, fisik, dan psikomotorik (Kurnia & Yuwono, 2021).
Aktivitas fisik adalah berbagai bentuk gerakan tubuh yang terjadi karena reaksi otot skelet/rangka yang menghasilkan peningkatan kebutuhan kalori tubuh melebihi dari kebutuhan energi pada saat keadaan istirahat (Wicaksono, 2020). Komponen utama yang dihasilkan  dari  energi expenditure, yaitu  sekitar  20-25%  dari  total  energi expenditure (Widiyatmoko & Hadi, 2018). Aktivitas fisik atau olahraga merupakan salah satu upaya untuk dapat menjaga tubuh agar tetap sehat serta dapat meningkatkan aktivitas fisik guna menghindari faktor resiko tulang kropos dan juga dapat mengurangi stres (Rihiantoro & Widodo, 2018).
Kesehatan gizi merupakan suatu kondisi yang merujuk pada kondisi tubuh yang optimal yang dicapai melalui asupan nutrisi yang seimbang dan memadai, yang dimana hal tersebut mencakup mengenai pemenuhan kebutuhan tubuh akan zat-zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Sebagaimana kesehatan gizi ini sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang baik, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Selain itu kesehatan gizi juga tidak hanya melibatkan pemenuhan kebutuhan gizi secara kuantitatif, yang berarti pentingnya memilih makanan yang  berkualitas  baik  dan  memberikan  manfaat  bagi  tubuh.  Selain  itu,  faktor-faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan konsumsi juga memainkan peranan yang penting dalam mencapai kesehatan gizi yang baik.

## KAJIAN TEORI
Kebugaran  jasmani  merupakan  suatu  keadaan  yang  sangat  didambakan  setiap orang. ketika anda sehat secara fisik orang-orang tampak lebih dinamis dan antusias serta lebih  produktif  dalam  bekerja  (Darmawan,  2019).  Kebugaran  jasmani  mengacu  pada kemampuan  tubuh  untuk  mengatasi  tugas  sehari-hari  tanpa  mengalami  kelelahan  yang
berarti,  meninggalkan  tubuh  dengan  cadangan  energi  untuk  mengatasi  beban  kerja tambahan  (Darmawan,  2019).  Kebugaran  jasmani  adalah  kemampuan  seseorang  yang mudah melakukan tugas sehari-hari dan mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan aktivitas lain tanpa mengalami kelelahan yang berarti (Paryanto et al., 2012). Kebugaran jasmani mengacu pada kondisi tubuh seseorang yang memegang peranan penting dalam aktivitas  sehari-hari.  Setiap  orang  hendaknya  mempunyai  kebugaran  jasmani  yang optimal  yang  sesuai  dengan  kebutuhan  serta  aktivitas  kehidupan  sehari-hari  (Zainul, 2018)
Pendidikan jasmani merupakan upaya sadar untuk menciptakan lingkungan yang mempengaruhi  kemungkinan  siswa  mengembangkan  perilaku  positif  melalui  aktivitas fisik. Aktivitas fisik ini bertujuan untuk mencapai tujuan pendidikan yang meliputi bidang kognitif,  emosional,  fisik  dan  psikomotorik  (Kurnia  &  Yuwono,  2021).  Pendidikan jasmani  adalah  aktivitas  jasmani  sebagai  kegiatan  siswa  untuk  meningkatkan keterampilan  motoric  dan  nilai-nilai  fungsional,  termasuk  nilai  kognitif,  emosinal  dan sosial (Harjasuganda, 2008).

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  metode  SLR  ( Systematic Literature  Riview) .  Tinjauan  literatur  sistematis  adalah  istilah  yang  mengacu  pada metodelogi penelitian atau penelitian dan pengembangan tertentu yang dilakukan untuk mengumpulkan  dan  mengevaluasi  hasil  penelitian  pada  topik  tertentu.    SLR  adalah metode tinjauan literatur yang mengidentifikasi, mengevaluasi, dan menafsirkan seluruh hasil suatu topik penelitian untuk menjawab pertanyaan penelitian tertentu. Metode ini diterapkan secara sistematis  mengikuti Langkah-langkah dan protokol yang membantu menghindari  pemahaman  subjektif  dan  bias  dalam  penelitian  dalam  proses  tinjauan literatur.  SLR  digunakan  untuk  memungkinkan  pemilihan  kesenjangan  penelitian  dan bidang  penelitian  baru  yang  menarik.  Tujuan  SLR  adalah  untuk  menentukan  strategi pemecahan masalah yang dihadapi dan untuk mengidentifikasi berbagai perspektif terkait dengan masalah yang diselidiki. Selain itu, SLR juga bertujuan untuk mengungkap teori terkait kasus penelitian
Metode penelitian systematic literature review terdiri dari 5 tahapan, antara lain: Pada tahap pertama yaitu merumuskan masalah, yaitu merupakan proses mengidentifikasi atau menemukan permasalahan mengapa penelitian ini dapat dilakukan. Dalam penelitian ini,  peneliti  menyelidiki  masalah  tersebut  melalui  jurnal  penelitian  pada  hasil sebelumnya.  Tahap  kedua  adalah  mencari  literatur  atau  identifikasi  yang  membahas mengenai  pencarian  jurnal  artikel  yang  relevan  melalui  database  akademik publish  or perish yang didalamnya terdapat website google scholar setelah itu artikel yang terpilih didownload  dan  dimasukan  kembali  kedalam website  covidence dan  melalui  beberapa tahap  screening  sehingga  diakhir  menghasilkan  data  PRISMA.  Metode  prisma  adalah pencarian artikel secara sistematis yang relevan untuk mengumpulkan data yang relevan. Tahap  ketiga  adalah  mencari  beberapa  literature  yang  sesuai  membahas  mengenai informasi  yang  dibutuhkan,  sehingga  dapat  menentukan  apakah  informasi  yang didapatkan dapat dipakai sebagai bahan penelitian atau tidak. Tahap keempat mengenai persyaratan  kualifikasi,  membahas  mengenai  kualitas  metode  SLR.  Dan  tahap  kelima adalah  membuat  kesimpulan  penelitian,  mendiskusikan  hasil  analisis  logika,  membuat kesimpulan  atau  penjelasan  singkat  dan  menyertakan  jawaban  atas  pertanyaan  yang
diajukan  dalam  penyusunan  tugas  serta  mampu  memahami  hasil  literatur  yang  telah dirangkum.
Tabel 1. The Search Used in Collecting Data Process No Database Keywoard 1 Google Scholar Aktivitas Fisik OR Kesehatan Gizi OR Pembelajaran Penjas 2 Garda Rujukan Digital Aktivitas Fisik OR Kesehatan Gizi OR

## Pembelajaran Penjas
Tahap  selanjutnya  ialah  tahap  penyaringan  atau Screening. Pada  tahap  ini mengecualikan 444 dokumen yang keluar dari ruang lingkup. Jadi pada tahap ini hanya 56  artikel  yang  dinyatakan  lolos  dan  dapat  masuk  kedalam  tahap  selanjutnya.  Tahap ketiga yaitu tahap eligibility. Pada tahapan ini terdapat proses inklusi dan eksklusi yang dilakukan secara manual sesuai dengan kriteria yang sudah ditetapkan. Artikel yang lolos pada  tahap  ini  akan  masuk  kedalam  tahap  proses  reviewsistematis.  Pada  tahapan  ini terdapat 49 pengurangan artikel, terdapat 9 non artikel, dan 40 tidak termasuk kriteria.
Tabel 2. Inclusion and Exclusion Criterian Criterion Inclusion Exclusion Rentan Waktu 2014 sampai 2024 Dibawah tahun 2014 Tipe Dokumen Research Artikel Review  artikel  books,  book  chapters, conference proccedings, and report Bahasa Indonesia Non Indonesia Index Sinta 1-6 Non Sinta Setelah melalui tahap Screening diperoleh 56 dokumen. Selanjutnya yaitu masuk kedalam tahapan Eligibility sebanyak 49 dokumen yang terhapus pada tahapan ini. Dari tahapan Eligibility terdapat  7 artikel  yang masuk kriteria inklusi  yang telah ditentukan penulis. Berikut merupakan prisma flowchart (Gambar 1) yang memandu penelitian ini.
Studies from databases/registers (n = 500)
Google Scholar (n = 500) Id e n tif ic ation References from other sources (n = )
Citation searching (n = ) Grey literature (n = )
Studies screened (n = 500)
Studies sought for retrieval (n = 56)
References removed (n = 0) Duplicates identified manually (n = 0) Duplicates identified by Covidence (n = 0) Marked as ineligible by automation tools (n = 0) Other reasons (n = )
Studies excluded (n = 444)
Studies not retrieved (n = 0) Sc re e n in g

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  hasil  dari  pencarian  yang  telah  dilakukan  dengan  menggunakan kajian literature sistematis terdapat 500 dokumen yang kemudian diperoleh menjadi tujuh artikel yang masuk pada proses akhir review. Di bawah ini adalah data yang didapatkan dari  tujuh    artikel  yang  memenuhi  kriteria  penelitian.  Ketujuh  artikel  yang  lolos  pada tahap akhir akan memsuki tahap review. Hasil review pada tahap penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya hubungan antara aktivitas fisik, kesehatan gizi dan kebugaran jasmani terhadap hasil belajar pada pembelajaran penjas.

## Tabel 3.
Selected Primary Study Paper ID Title Author Year Journal Publisher Index A1 Hubungan Antara Status  Gizi  Dan Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran Jasmani Pada Siswa  Kelas  X Smk  Negeri  3 Probolinggo Rana Maulida Dzahabiyyah, Faridha Nurhayati 2019 Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas  Ilmu Olahraga Universitas Negeri Surabaya - A2 Hubungan Antara Status  Gizi  Dan Aktivitas Fisik Dengan  Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Irhas Azizin 2014 Jurnal Kesehatan Olahraga S1 Ilmu Keolahragaan, Fakultas  Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Surabaya - A3 Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Dan Kecukupan Gizi Pedomanta Keliat, Ade Evriansyah Lubis,  Boby Helmy 2019 Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Sekolah Tinggi Olahraga  dan Kesehatan Bina Guna Sinta 5 A4 Hubungan  Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Dengan  Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP Moch Adi Prasetyo, Mashuri  Eko Winarto 2019 Sport Science and Health Universitas Negeri Malang - A5 Hubungan Asupan  Zat  Gizi, Aktivitas Fisik, Dan Persentase Lemak Tubuh Dengan Kebugaran Jasmani Rhosidatus Salamah, Apoina Kartini, M. Zen Rahfiludin 2019 Rhosidatus Salamah/Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Bagian  Ilmu Gizi,  Fakultas Kesehtan Masyarakat, Universitas Diponegoro Sinta 3 A6 Hubungan Antara Status  Gizi  dan Aktivitas Fisik dengan  Tingkat Kebugaran Jasmani  Pelajar Pelyani Maria  Satin, Yohanis  M. Mandosir, Mazi Irmanto, Indra 2021 Indonesian Journal of Kinanthropology (IJOK) Universitas Cendrawasih, Universitas Negeri Surabaya, Politeknik Kesehatan -
SMA  di  Kota Jayapura Himawan Susanto Kemenkes Jayapura A7 Kontribusi  Status Gizi Dan Kemampuan Motorik Terhadap Kesegaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar S. Sepriadi 2017 Jurnal Keolahragaan Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas  Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang Sinta 4 Tabel 4. Result of the Article Review
Paper ID Study Design / Method Study Result A1 Pendekatan  kuantitatif  dengan  desain  penelitian korelasional Hasil  penelitian  menunjukkan adanya hubungan yang signifikan  antara  status  gizi  dan aktivitas fisik A2 Pendekatan  kuantitatif  dengan  jenis  penelitian korelasional Hasil  penelitian  menunjukkan adanya  hubungan  antara  status gizi  dan  aktivitas  fisik  dengan tingkat kebugaran jasmani siswa kelas  IV  dan  V  MI  Al  Hikmah Gempolmanis. A3 Pendekatan penelitian deskriptif menggunakan metode gabungan  (mixed  methods)  antara  metode  kuantitatif dan kualitatif Berdasarkan hasil penelitian, dari 75  orang  siswa  kelas  VII  yang menjadi  objek  penelitian,  53 orang  siswa  (70,6%)  memiliki tingkat kebugaran jasmani kategori  "sedang",  20  orang siswa  (26,7%)  memiliki  tingkat kebugaran jasmani kategori "kurang",  dan  2  orang  siswa (2,7%) memperoleh tingkat kebugaran jasmani dengan kategori  "baik"  .  Selain  itu,  dari kecukupan  gizi  dengan  jumlah sampel  sebanyak  75  orang, diperoleh  42  orang  dengan persentase (56%) dalam kategori
"mencukupi"  dan  33  orang dengan  persentase  (44%)  dalam kategori "tidak mencukupi" A4 Menggunakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan metode korelasional Hasil  penelitian  menunjukkan bahwa  aktivitas  fisik  memiliki hubungan yang signifikan dengan tingkat kebugaran jasmani siswa SMP A5 Explanatory  research  dengan  pendekatan  cross sectional,  Pengambilan  sampel  menggunakan  teknik purposive sampling Hasil dari penelitian ini menunjukkan  beberapa  temuan penting:
Tidak  ada  hubungan  antara tingkat  konsumsi  energi  dan
tingkat  konsumsi  lemak  dengan persentase  lemak  tubuh  pada atlet taekwondo. Ada  hubungan  antara  tingkat konsumsi energi dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Tidak  ada  hubungan  antara tingkat  konsumsi  lemak  dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Ada  hubungan  antara  aktivitas fisik  dengan  kebugaran  fisik pada atlet taekwondo.
Ada hubungan antara persentase lemak  tubuh  dengan  kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Hasil analisis multivariat menunjukkan bahwa aktivitas fisik merupakan variabel yang paling berhubungan  dengan  kebugaran jasmani atlet taekwondo A6 Menggunakan  penelitian  kuantitatif  dengan  desain cross sectional Tidak  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara  status  gizi dengan tingkat kebugaran jasmani, namun terdapat hubungan  yang  baik  antara aktivitas  fisik  dengan  tingkat kebugaran jasmani. A7 Pendekatan penelitian observasional dengan pendekatan korelasional. Hasil  penelitian  menunjukkan temuan  yang  penting  mengenai kontribusi status gizi dan kemampuan  motorik  terhadap kesegaran jasmani siswa Sekolah Dasar

## PEMBAHASAN
Pertama, hasil review artikel dari penelitian yang dilakukan oleh Dzahabiyah, (2019),  yang  berjudul  “Hubungan  Antara  Status  Gizi  Dan  Aktivitas  Fisik  Dengan Kebugaran Jasmani Pada Siswa Kelas X SMK Negeri 3 Probolinggo” Terbit pada tahun 2019.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  pendekatan  kuantitatif  dengan  desain penelitian korelasional. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa kelas X SMK Negeri 3 Probolinggo. Berdasarkan hasil pengolahan data menggunakan SPSS versi 20, diperoleh sumbangan sebesar 21,2% dari hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa sebagian besar siswa memiliki kategori status gizi yang normal, namun aktivitas fisik siswa cenderung rendah,  yang  berdampak  pada  kebugaran  jasmani  yang  juga  tergolong  rendah.    Oleh karena  itu,  hasil  penelitian  ini  menekankan  pentingnya  menjaga  keseimbangan  antara status  gizi  dan  aktivitas  fisik  untuk  mencapai  kebugaran  jasmani  yang  baik.  Dengan demikian,  penelitian  ini  memberikan  kontribusi  penting  dalam  memahami  hubungan antara  status  gizi,  aktivitas  fisik,  dan  kebugaran  jasmani  pada  siswa,  serta  menyoroti pentingnya peran faktor-faktor tersebut dalam menjaga kesehatan dan kinerja siswa.
Kedua, hasil review artikel dari penelitian yang dilakukan oleh Azizin, (2014), yang  berjudul  ”Hubungan  Antara  Status  Gizi  Dan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa” Terbit pada tahun 2014. Penelitian ini menggunakan metode pendekatan  kuantitatif  dengan  jenis  penelitian  korelasional.  Hasil  penelitian menunjukkan  adanya  hubungan  antara  status  gizi  dan  aktivitas  fisik  dengan  tingkat kebugaran jasmani siswa kelas IV dan V MI Al Hikmah Gempolmanis. Koefisien korelasi antara status  gizi dan tingkat  kebugaran jasmani  siswa adalah 0,497, sedangkan antara aktivitas  fisik  dan  tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  adalah  -0,083.  Terdapat  hubungan yang  rendah  antara  status  gizi  dengan  kebugaran  jasmani  sebesar  -0,383  dengan kontribusi sebesar 14,6%. Hal ini disebabkan oleh pengukuran status gizi menggunakan indeks berat badan terhadap tinggi badan (BB/TB), di mana obesitas dapat mempengaruhi gerak tubuh dalam melakukan aktivitas jasmani.  Namun, terdapat hubungan kuat yang positif antara status gizi dengan aktivitas fisik sebesar 0,757 dengan kontribusi sebesar 57,3%, menunjukkan bahwa aktivitas fisik memerlukan dukungan faktor asupan nutrisi. Hasil  korelasi  ganda  antara  status  gizi  dan  aktivitas  fisik  secara  bersama-sama  dengan tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  menunjukkan  nilai  R  sebesar  0,497  dengan  tingkat hubungan positif dan kuat, serta hubungan tersebut signifikan dengan kontribusi sebesar 24,7%.
Ketiga, hasil review  artikel  dari penelitian yang  dilakukan oleh  Keliat  et  al., (2019), yang berjudul “Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Dan Kecukupan Gizi” Terbit pada  tahun  2019.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  pendekatan  penelitian  deskriptif yang  menggunakan  metode  gabungan  ( mixed  methods )  antara  metode  kuantitatif  dan kualitatif. Berdasarkan hasil penelitian, dari 75 orang siswa kelas VII yang menjadi objek penelitian,  53  orang  siswa  (70,6%)  memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  kategori "sedang", 20 orang siswa (26,7%) memiliki tingkat kebugaran jasmani kategori "kurang", dan 2 orang siswa (2,7%) memperoleh tingkat kebugaran jasmani dengan kategori "baik". Selain itu, dari kecukupan gizi dengan jumlah sampel sebanyak 75 orang, diperoleh 42 orang  dengan  persentase  (56%)  dalam  kategori  "mencukupi"  dan  33  orang  dengan persentase (44%) dalam kategori "tidak mencukupi".
Keempat, hasil review artikel dari penelitian yang dilakukan oleh  Hidayat & Suroto, (2016), yang berjudul ”Hubungan status  gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP” Terbit pada tahun 2019. Penelitian ini menggunakan penelitian  deskriptif  kuantitatif  dengan  metode  korelasional.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa  aktivitas  fisik  memiliki hubungan yang signifikan dengan tingkat kebugaran jasmani siswa SMP, sedangkan status gizi tidak memiliki hubungan signifikan yang  kuat  dengan  tingkat  kebugaran  jasmani.  Selain  itu,  temuan  menunjukkan  bahwa sebagian  besar  siswa  memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  kurang  baik,  dengan sebagian besar terdiri dari siswa perempuan. Dari hasil pengukuran status gizi, diketahui bahwa sebagian besar siswa tergolong dalam klasifikasi normal, namun terdapat beberapa siswa yang mengalami masalah gizi lebih dan gizi kurang.
Kelima,  hasil  review  artikel  dari  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Salamah, (2019), yang berjudul “Hubungan asupan zat gizi, aktivitas fisik, dan persentase lemak tubuh dengan kebugaran jasmani”, Terbit pada tahun 2019. Penelitian ini menggunakan metode  explanatory  research  dengan  pendekatan cross  sectional ,  dan  pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Hasil dari penelitian ini menunjukkan beberapa temuan penting: Tidak ada hubungan antara tingkat konsumsi energi dan tingkat konsumsi  lemak  dengan  persentase  lemak  tubuh  pada  atlet  taekwondo.  Ada  hubungan antara tingkat konsumsi energi dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Tidak ada
hubungan antara tingkat konsumsi lemak dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Ada hubungan antara persentase lemak tubuh dengan kebugaran fisik pada atlet taekwondo. Hasil  analisis  multivariat  menunjukkan  bahwa  aktivitas  fisik  merupakan  variabel  yang paling berhubungan dengan kebugaran jasmani atlet taekwondo.
Keenam, hasil review artikel dari penelitian yang dilakukan oleh Satin et al., (2021), yang berjudul “Hubungan Antara Status Gizi dan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Pelajar SMA di Kota Jayapura”, Terbit pada tahun 2021. Penelitian ini  menggunakan  penelitian  kuantitatif  dengan  desain cross  sectional .  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa memiliki status gizi normal. Siswa yang memiliki status gizi kurang sebanyak 50 siswa (13,0%), sedangkan siswa yang memiliki status gizi normal sebanyak 260 siswa (67,7%). Adapun status gizi berat ditemukan pada 74 siswa (19,3%).  Tidak  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  status  gizi  dengan  tingkat kebugaran  jasmani,  namun  terdapat  hubungan  yang  baik  antara  aktivitas  fisik  dengan tingkat  kebugaran jasmani.  Variabel  aktivitas fisik  memiliki hubungan yang signifikan dengan kebugaran jasmani pada siswa SMA di Kota Jayapura.
Ketujuh, hasil review artikel dari penelitian yang dilakukan oleh Keolahragaan & Dasar, (2017), yang berjudul “Kontribusi status gizi dan kemampuan motorik terhadap kesegaran  jasmani  siswa  sekolah  dasar”,  Terbit  pada  tahun  2017.  Penelitian  ini menggunakan  pendekatan  penelitian  observasional  dengan  pendekatan  korelasional. Hasil penelitian menunjukkan temuan yang penting mengenai kontribusi status gizi dan kemampuan  motorik  terhadap  kesegaran  jasmani  siswa  Sekolah  Dasar.  Berikut  adalah temuan utama dari penelitian tersebut: Kontribusi Status Gizi: Status gizi  memberikan kontribusi terhadap kesegaran jasmani siswa Sekolah Dasar sebesar 14.08%, Status gizi sangat  penting dalam perkembangan dan pertumbuhan fisik  anak, serta untuk  menjaga kesehatan dan kestabilan fisik.  Kontribusi Kemampuan Motorik: Kemampuan motorik memberikan kontribusi terhadap kesegaran jasmani siswa Sekolah Dasar sebesar 64.32%, Kemampuan  motorik  mempengaruhi  keterampilan  fisik  seperti  gerak  motorik  dan aktivitas  lainnya  yang  berguna  bagi  anak.  Kontribusi  Bersama-sama:  Status  gizi  dan kemampuan  motorik  secara  bersama-sama  memberikan  kontribusi  terhadap  kesegaran jasmani  siswa  Sekolah  Dasar  sebesar  69.38%,  Kontribusi  secara  bersama-sama  antara status  gizi  dan  kemampuan  motorik  berkorelasi  dengan  kesegaran  jasmani  siswa  SD Negeri 06 Pulai Anak Air Kota Bukittinggi sebesar 69.38%. Dengan demikian, penelitian ini menegaskan bahwa baik status gizi maupun kemampuan motorik memiliki peran yang signifikan  dalam  memengaruhi  kesegaran  jasmani  siswa  Sekolah  Dasar.  Dengan pemahaman  ini,  dapat  dikembangkan  program-program  yang  lebih  efektif  dalam meningkatkan  kesegaran  jasmani  siswa  melalui  perhatian  terhadap  gizi  dan pengembangan kemampuan motorik.
Berdasarkan  penelitian  yang  telah  dilakukan,  hasil  dari  penelitian  terdapat hubungan yang baik antara aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani Satin et al., (2021),  kemudian  hasil  penelitian  ini  menekankan  pentingnya  menjaga  keseimbangan antara  status  gizi  dan  aktivitas  fisik  untuk  mencapai  kebugaran  jasmani  yang  baik Dzahabiyah,  (2019),  kemudian  hasil  penelitian  menunjukkan  adanya  hubungan  antara status gizi dan aktivitas fisik (Azizin, 2014).

## SIMPULAN
Berdasarkan  kajian  literature  sistematis  yang  sudah  dijelaskan  maka  dapat diambil Kesimpulan, Pertama, hubungan antara status gizi, aktivitas fisik, dan kebugaran
jasmani  adalah  faktor  penting  yang  harus  dipertimbangkan  dalam  pengembangan program  pendidikan  fisik.  Hal  ini  disebabkan  karena  penelitian  yang  telah  dilakukan menunjukkan bahwa ada hubungan signifikan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa. Kedua , pentingnya menjaga keseimbangan antara status gizi dan aktivitas fisik untuk mencapai kebugaran jasmani yang baik. Hal ini disebabkan bahwa  penelitian  yang  telah  dilakukan  menunjukkan  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani. Ketiga, Peran faktor  asupan  nutrisi  dan  aktivitas  fisik  dalam  mempengaruhi  gerak  tubuh  dan  kinerja jasmani  sangat  penting.  Hal  ini  disebabkan  bahwa  penelitian  yang  telah  dilakukan menunjukkan bahwa status gizi dan aktivitas fisik memiliki peran yang signifikan dalam mempengaruhi kesegaran jasmani siswa.
Keempat,  pengembangan  program-program  yang  lebih  efektif  dalam meningkatkan  kesegaran  jasmani  siswa  melalui  perhatian  terhadap  gizi  dan pengembangan  kemampuan  motorik  sangat  diperlukan.  Hal  ini  disebabkan  bahwa penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa baik status gizi maupun kemampuan motorik memiliki peran yang signifikan dalam mempingaruhi kesegaran jasmani siswa. Dalam  rangka  mengoptimalkan  pengajaran  dan  belajar  fisik,  pengembangan  program yang lebih efektif dalam meningkatkan keseimbangan antara status gizi dan aktivitas fisik sangat diperlukan. Hal ini dapat dilakukan dengan memperhatikan peran asupan nutrisi dan aktivitas fisik dalam mempengaruhi gerak tubuh dan kinerja jasmani, serta dengan memperhatikan  pentingnya  peran  faktor  asupan  nutrisi  dan  aktivitas  fisik  dalam mempengaruhi kesegaran jasmani yang baik. Dengan demikian, dapat diharapkan siswa dapat  mencapai  kebugaran  jasmani  yang  baik  dan  mengalami  pertumbuhan  fisik  yang sehat.

## DAFTAR PUSTAKA
Azizin, I. (2014). Hubungan Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Kesehatan Olahraga , 02 (02), 17–22.
Darmawan, I. (2019). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Penjas.
Jip , 7 (2), 143–154.
Dzahabiyah,  R.  M.  (2019).  Hubungan  Antara  Status  Gizi  Dan  Aktivitas  Fisik  Dengan Kebugaran  Jasmani  Pada  Siswa  Kelas  X  SMK  Negeri  3  Probolinggo. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 07 (2), 189–193.
Harjasuganda,  D.  (2008).  Pengembangan  Konsep  Diri  yang  Positif  pada  Siswa  SD Sebagai  Dampak  Penerapan  Umpan  Balik  (Feedback)  dalam  Proses Pembelajaran Penjas. Jurnal Pendidikan Dasar , 9 (8), 1–6.
Hidayat, A., & Suroto. (2016). Hubungan antara Status Gizi dan Aktivitas Fisik dengan Tingkat  Kebugaran  Jasmani  Siswa. Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Dan Kesehatan , 04 (02), 516–521.
Husdarta,  H.  J.  .  (2011).  Pengertian  Pendidikan  Jasmani  Menurut. Junal  Pendidikan Jasmani , 1991 , 9–23.
Keliat,  P.,  Lubis,  A.  E.,  &  Helmi,  B.  (2019).  Profil  Tingkat  Kebugaran  Jasmani  Dan Kecukupan  Gizi. Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan , 7 (2),  46–54. https://doi.org/10.55081/jsbg.v7i2.12
Keolahragaan, J., & Dasar, S. S. (2017). Kontribusi Status Gizi dan Kemampuan Motorik terhadap Kesegaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar . 5 (2), 194–206.
Kurnia,  W.  R.,  &  Yuwono,  C.  (2021).  Indonesian  Journal  for  Physical  Education  and Sport History Article. Indonesiam Journal for  Physical Education Dan Sport ,
2 (1), 328.
Paryanto, R., Imran, I., & Wati, I. D. P. (2012). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa  Melalui  Pendidikan  Jasmani. Jurnal  Pendidikan  Dan  Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK) , 2 (5).
https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/1974
Rihiantoro, T., & Widodo, M. (2018). Hubungan Pola Makan dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Hipertensi di Kabupaten Tulang Bawang. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik , 13 (2), 159. https://doi.org/10.26630/jkep.v13i2.924
Salamah, R. (2019). Hubungan Asupan Zat Gizi, Aktivitas Fisik, dan Persentase Lemak Tubuh  dengan  Kebugaran  Jasmani. Media  Kesehatan  Masyarakat  Indonesia , 18 (2), 14–18. https://doi.org/10.14710/mkmi.18.2.14-18
Satin,  P.  M.,  Mandosir,  Y.  M.,  Irmanto,  M.,  Susanto,  I.  H.,  &  Kristanto,  B.  (2021). Hubungan  Antara  Status  Gizi  dan  Aktivitas  Fisik  dengan  Tingkat  Kebugaran Jasmani Pelajar SMA di Kota Jayapura. Indonesian Journal of Kinanthropology (IJOK) , 1 (1), 1–7. https://doi.org/10.26740/ijok.v1n1.p1-7 Wicaksono, A. (2020). Aktivitas Fisik Yang Aman Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 8 (1), 10–15. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJIK/article/view/28446 Widiyatmoko, F., & Hadi, H. (2018). Tingkat Aktivitas Fisik Siswa Di Kota Semarang. Journal Sport Area , 3 (2), 140.
https://doi.org/10.25299/sportarea.2018.vol3(2).2245 Zainul,  A.  (2018).  Vol.  1  No.  1  /  April  2018  Al  –  Mudarris  homepage:  http://e- journal.staima-alhikam.ac.id/index.php/al-mudarris/. Journal  of  Education , 1 (1), 22–29.