## PENGARUH KAPASITAS VITAL PARU-PARU DAN SUHU TUBUH TERHADAP KECEMASAN ATLET SEBELUM BERTANDING PADA ATLET BOLA VOLI PPOP DKI JAKARTA DAN PPLPD BOGOR
Nur Hikmah, Iwan Hermawan².
1 Fakultas Ilmu Olahraga, 2 Universitas Negeri Jakarta.
e-mail : Hikmahnur101094@gmail.com, ihermawan@unj.ac.id
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kapasitas vital paru-paru  dan  suhu  tubuh  terhadap  kecemasan  atlet  sebelum  bertanding pada  atlet  bola  voli  PPOP  DKI  Jakarta  dan  PPLPD  Bogor.  Pengambilan data  dilakukan  pada  bulan  Mei  2017  yang  bertempat  di  Komplek  GOR Ragunan dan GOR PPLPD Bogor. Metodepenelitian yang digunakandalampenelitianiniadalahdeskriptif, dengan teknik survei. Sampel yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  berjumlah  13  orang  yang  berasal  dari atlet  bola  voli  PPOP  DKI  Jakarta  dan  PPLPD  Bogor.  Pengambilan  tes didahului  dengan  pengukuran  kapasitas  vital  paru-paru  kemudian dilanjutkan dengan mengisi angket SCAT ( Sport Competition Anxiety Test ), dan terakhir pengukuran Suhu Tubuh atlet. Teknik pengujian hipotesis yang dilakukan  dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik  analisis  statistika korelasi  sederhana  dan  korelasi  ganda  yang  dilanjutkan  dengan  uji-t  pada taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukan: pertama, kapasitas vital  paru-paru  tidak  berpengaruh  terhadap  kecemasan  atlet  sebelum bertanding  dengan  persamaan  garis  regresi  linier  Y  =  28,00875  +  0,43  X 1, koefisien  korelasi  (rX 1 Y)  =  0,439  dan  koefisien  determinasi  (rX 1 Y 2 )  = 0,192721,  yang  berarti  variabel  kapasitas  vital  paru-paru  memberikan pengaruh  terhadap  kecemasan  atlet  sebelum  bertanding  hanya  sebesar 19,2721%. Kedua, suhu  tubuh  berpengaruh  terhadap  kecemasan  atlet sebelum  bertanding  dengan  persamaan  garis  regresi  linier  Y  =  80,11675  + 0,602335  X 2, koefisien  korelasi  (rX 2 Y)  =  0,60  dan  koefisien  determinasi (rX 2 Y 2 )  =  0,36,  yang  berarti  variabel  suhu  tubuh  memeberikan  pengaruh terhadap  kecemasan  atlet  sebelum  bertanding  sebesar  36%. Ketiga, kapasitas  vital  paru-paru  dan  suhu  tubuh  berpengaruh  terhadap  kecemasan atlet  sebelum  bertanding  dengan  persamaan  garis  regresi  linier 𝑌 =  11  + 0,223 X 1 + 0,557 X 2, koefisien korelasi ganda (ry 1-2 ) = 0,6791 dan koefisien determinasi (ry 1-2 2 ) = 0,45, yang berarti bahwa variabel kapasitas vital paru- paru  dan  suhu  tubuh  dan  kecemasan  atlet  sebelum  bertanding  secara bersama-sama mempengaruhi sebesar 45%.
Kata Kunci : Kapasitas vital paru-paru, suhu tubuh, kecemasan atlet.

## PENDAHULUAN
Perkembangan olahraga di Indonesia  kini  semakin  maju,  hal  ini tidak terlepas dari peran serta masyarakat  yang  semakin  sadar  dan mengerti  arti  penting  serta  fungsi
olahraga.  Disamping  itu,  perhatian  serta dukungan  pemerintah  juga  menunjang perkembangan  olahraga  di  Indonesia. Cabang  olahraga  bola  voli  merupakan olahraga  permainan  yang  diminati  oleh
masyarakat  umum,  baik  dari  kalangan bawah,  menengah  maupun  kalangan atas.  Cabang  Olahraga  bola  voli  di
Indonesia sudah menjadi olahraga merakyat.  Hal  ini  ditandai  dengan banyaknya  di  seluruh  pelosok  tanah  air sudah  memiliki  lapangan  serta  fasilitas lain  penunjang  olahraga  bola  voli  dan juga banyak orang  yang  memainkannya, baik melalui klub olahraga maupun yang hanya  sekedar  memainkanya  sebagai hobi.  Bola  voli  sudah  menjadi  aktivitas rutin  di  kalangan  masyarakat  Indonesia khususnya  di  kota-kota  besar  misalnya, Jakarta,
Bandung, Yogyakarta,
Makassar, Palembang dan kota-kota lain di Indonesia.
Cabang  olahraga  bola  voli  telah berkembang  pesat  khususnya  dalam pembinaan  olahraga  prestasi,  hal  ini  di buktikan  bahwa  telah  banyak  Pusat Pelatihan  Olahraga  Pelajar  di  daerah- daerah  seluruh  Indonesia  atau  biasa disingkat  PPOP.  Pembinaan  atlet  dari usia  dini  dianggap  mampu  memberikan kontribusi  positif  terhadap  ketersediaan regenerasi  khususnya  cabang  olahraga bola voli. Terdapat beberapa PPOP yang aktif mengikuti event-event skala nasional.  Salah  satunya  adalah  PPOP DKI Jakarta dan PPLPD Bogor.
Ilmu  Psikologi  adalah  ilmu  yang mempelajari  berbagai  perilaku  manusia secara  menyeluruh.  Psikologi  sangat penting  peranannya  dalam  kehidupan atlet.  Kondisi  psikis  ini  biasa  disebut Mental. Dalam hal ini Mental pertandingan sangat menentukan bagaimana berjalannya suatu
pertandingan.  Pada  situasi  kompetisi, kecemasan  yang  harus  ada  sebelum bertanding  adalah  kecemasan  dalam batas  normal,  yaitu  sebagai  suatu kesiapan  mental  atlet  untuk  menghadapi pertandingan.  Apabila  atlet  dihinggapi rasa cemas yang tinggi dalam menghadapi  pertandingan  maka  strategi, taktik dan teknik yang telah dipersiapkan
dengan baik sebelum pertandingan, tidak akan bermanfaat lagi untuk menghasilkan  suatu  penampilan  yang baik.
Mental  yang  lemah  tentunya  akan membuat  atlet  merasa  cemas  dan  ragu untuk  menjadi  yang  terbaik.  Kecemasan sangat  berpengaruh  terhadap  jalannya pertandingan.  Semua  pemain  harus memiliki  mental  yang  baik  dalam keadaan  seperti  apapun.  Dalam  suatu percakapan  dengan  salah  satu  pengurus provinsi cabang olahraga. Peneliti mendapatkan  suatu  informasi  bahwa kecemasan sangat penting untuk dibahas dan dinilai memiliki peranan yang cukup mengganggu  jika  muncul  dalam  suatu pertandingan,  khususnya  saat  poin-poin genting.  Hal  ini  dapat  menyebabkan hasil pertandingan tidak seperti apa yang diinginkan. Gangguan seperti ini harusnya  tidak  muncul  dan  dapat dikendalikan oleh atlet supaya keberadaannya  dapat  terkontrol  dengan baik.  Berdasarkan  pengalaman  dalam pertandinganatau  uji  coba  latihan  sangat besar  dampaknya  bagi  perkembangan mental  atlet.  Uji  coba  pertandingan menjadi  salah satu  cara  untuk  mengasah mental atlet ketika menghadapi pertandingan yang sebenarnya.
Kecemasan atlet dalam satu tim khususnya  cabang  olahraga  beregu  akan berdampak  terhadap  hasil  pertandingan. Kecemasan  yang  dimiliki  oleh  masing- masing  atlet  didalam  satu  tim  pastinya memiliki derajat yang berbeda.
Hal  lain  yang  tidak  kalah  penting adalah  aspek  fisiologi  tubuh,  yaitu kapasitas vital paru-paru dan suhu tubuh. Pada cabang olahraga bola voli termasuk ke  dalam  respirasi  aerob  dimana  kadar O 2 sangat  mempengaruhi  dari  sistem energi  itu  sendiri,  kapasitas  vital  paru- paru  yang  baik  akan  memberikan  efek kepada  atlet  memiliki  daya  tahan  paru dengan  baik.  Sehingga  tidak  memiliki gangguan  yang berarti saat pertandingan
berlangsung  secara rally yang  panjang jika  atlet  tersebut  memiliki  kapasitas vital  paru-paru  yang  baik.  Sangat  jarang pelatih-pelatih  bola  voli  memikirkan atau  melakukan  tes  terhadap  kapasitas vital  paru-paru  ini.  Setelah  melakukan wawancara  ke  beberapa  pelatih  bola voli,  kebanyakan  dari  pelatih  menjawab memprioritaskan  terhadap  teknik-teknik dasar  serta  strategi  tim  dalam  meraih kemenangan.
Namun,
sebenarnya terdapat  satu  aspek  lagi  yang  harusnya menjadi  poin  penting  dalam  olahraga prestasi yaitu aspek kesehatan, dalam hal ini penulis  memfokuskan pada kapasitas vital paru-paru dan suhu tubuh atlet .
Sama halnya seperti kapasitas vital paru-paru,  suhu  tubuh  bahwa  kondisi suhu  tubuh  mengalami  perubahan  yang drastis saat pertandingan. Baik mengalami penurunan ataupun peningkatan  suhu  tubuh.  Kebanyakan atlet mengalami keringat dingin menjelang kejuaraan-kejuaraan,
sehingga  suhu  tubuhnya  menjadi  turun dari  keadaan  normal.  Situasi  seperti  ini sering  terjadi.  Bahkan  hampir  semua atlet  pernah  dan  selalu  mengalami  hal ini.  Gangguan  seperti  ini  yang  harusnya tidak  muncul  dalam  situasi  kompetisi. Kondisi  suhu  tubuh  dan  kapasitas  vital paru-paru  atlet  seperti  yang  telah dijabarkan  diatas  dalam  satu tim tentunya memiliki perbedaan satu dengan yang lainnya. Peneliti ingin mengetahui
bagaimana  kondisi  kapasitas  vital  paru- paru  dan  suhu  tubuh  atlet  pada  saat kecemasan  itu  muncul  dalam  rentang waktu  saat  menjelang  hari  pelaksanaan pertandingan.  Dimana  akan  diadakan survei kepada atlet-atlet sebelum pertandingan  dengan  objek  penelitian atlet  cabang  olahraga  bola  voli  PPOP DKI Jakarta dan PPLPD Bogor.
Kecemasan Atlet Sebelum Bertanding Emosi merupakan suatu fenomena internal  yang  tidak  dapat  dinyatakan
secara jelas ( intangible ) dan sukar untuk diteliti secara ilmiah serta untuk mengekspresikannya  dalam  kata-kata. Emosi  sangat  penting  dalam  aktivitas olahraga. Kecemasan adalah rasa
khawatir, takut yang tidak jelas sebabnya. Kecemasan merupakan kekuatan yang besar untuk menggerakkan tingkah laku baik tingkah laku  normal  maupun  tingkah  laku  yang menyimpang, yang terganggu dan kedua-duanya  merupakan  pernyataan, penampilan, penjelmaan, dari pertahanan terhadap kecemasan. Freud juga mengemukakan bahwa  adanya  tiga  macam  kecemasan, yaitu: a) Kecemasan Realistis,
kecemasan  ini  bersumber  dari hal  objektif/  kecemasan  nyata, yang juga disebut takut. b) Kecemasan Neurotis, kecemasan yang tidak memperlihatkan  sebab  dan  ciri- ciri khas yang objektif.
c) Kecemasan Moral atau Perasaan  Berdosa,  kecemasan moral  merupakan  kecemasan sebagai  akibat  dari  adanya keinginan  yang  tertahan  oleh hati  nurani.  Kecemasan  moral adalah kecemasan kata hati.
a. Pokok-Pokok Teori Freud Mengenai
Kepribadian Teori Freud mengenai kepribadian  dapat  diikhtisari  dalam langka struktur, dinamika dan perkembangan kepribadian. 1. Struktur Kepribadian ( Personality) Struktur Personality dibagi menjadi  tiga  tingkatan  yang terpisah, namun saling berhubungan sebagai berikut:
a) Inti ( Psychological Core )
b) Respons yang Khas ( Typical Responses)
c) Tingkah Laku Berhubungan dengan Peran b. Jenis-Jenis Anxiety Berdasarkan  jenisnya, anxiety dibagi  menjadi  dua  macam,  yaitu state anxiety dan trait anxiety.
a) State Anxiety
State  Anxiety adalah  keadaan emosional yang terjadi mandadak/ pada waktu tertentu  yang  ditandai  dengan kecemasan,  takut,  tegang,  dan biasanya kecemasan ini terjadi saat menjelang pertandingan
b) Trait Anxiety
Trait  Anxiety adalah  rasa cemas  yang  merupakan  sifat pribadi/ bawaan (sifat pencemas).  Menurut  Gunarsa, trait  anxiety adalah  suatu predisposisi untuk mempersepsikan situasi lingkungan  yang  mengancam dirinya. c. Faktor-faktor  yang  mempengaruhi
Kecemasan Faktor Instrinsik 1) Atlet  terlalu  terpaku  pada kemampuan teknisnya. Akibatnya,  di  dominasi  oleh pikiran-pikiran  yang  terlalu membebani,  seperti  komitmen yang  berlebihan  bahwa  harus bermain sangat baik. 2) Muncul pikiran-pikiran negatif, seperti ketakutan akan dicemooh  oleh  penonton  jika tidak memperlihatkan penampilan yang baik. 3) Alam pikiran atlet akan sangat dipengaruhi  oleh  kepuasaan yang secara subjektif dirasakan di dalam dirinya.
d. Faktor Ekstrinsik (sumber dari luar)
1) Munculnya rangsangan dari luar berupa tuntutan dan harapan
sehingga membuat keraguan pada atlet.
2) Pengaruh massa atau supporter.
3) Saingan atau lawan-lawan dalam pertandingan.
4) Sikap pelatih terhadap atletnya.
5) Hal-hal non teknis lainnya, seperti kondisi lapangan, cuaca yang tidak bersahabat, dan lain- lain.
e. Gejala Anxiety Para ahli menjelaskan bahwa kecemasan mengakibatkan gangguan. Gejala anxiety bermacam-macam dan kompleksitasnya, tetapi dapat dikenali. Berikut gejala-gejala apabila atlet mengalami anxiety: a) Individu  cenderung  terus- menerus  merasa  khawatir akan  keadaan  yang  buruk,
yang  akan  menimpa  dirinya/
orang  lain  yang  dikenalnya dengan baik. b) Biasanya  cenderung  tidak sabar,  muda  tersinggung, sering mengeluh, sulit berkonsentrasi,  dan  mudah terganggu tidurnya atau mengalami kesulitan tidur. c) Sering berkeringat berlebihan  walaupun  udara tidak panas dan bukan sedang aktivitas fisik, jantung berdegup cepat, tangan dan kaki terasa dingin,  mengalami  gangguan pencernaan, mulut dan tenggorokan  terasa  kering, tampak pucat, gemetar, sesak napas,  percepatan  nadi  dan detak jantung, mual, muntah,
diare.
Bagan  berikut  memperlihatkan hubungan  antara  kecemasan  dengan pertandingan:
Gambar 1. Hubungan antara kecemasan dengan performa atlet Gambar 2. Hubungan tingkat kecemasan dengan pertandingan a. Teknik-Teknik Mengurangi Kepekaan  Terhadap  Ketegangan/ Kecemasan a) Teknik Yacobson Teknik mengurangi arti pentingnya  pertandingan  dalam benak atlet, mengurangi ancaman hukuman-hukuman bagi atlet apabila ia gagal. b) Teknik Progressive  muscle dari
Yacobson Apabila seseorang dapat mengontrol  sistem  otot-ototnya dan  ketegangannya  berkurang, maka  ia  dapat  pula  mengontrol emosinya.
c) Teknik Autogenic Relaxation
d) Latihan Pernapasan Prinsipnya lakukan inhalasi yang dalam dan pelan,
e) Meditation Sebaiknya  dilakukan  di  dalam ruang tertutup, tenang dan bebas dari segala kemungkinan gangguan. Kapasitas  Vital  Paru-paru. Menurut Slamet  Prawirohartono  dan  Sri  Hidayati pada  hakikatnya  bernafas  adalah  proses memasukkan  udara  pernafasan  dari udara  bebas  ke  dalam  tubuh  serta mengeluarkan  gas  sisa  ke  udara  bebas. Proses pemasukkan udara pernafasan ini dikenal  dengan  inspirasi,  sedangkan pengeluarannya dikenal dengan ekspirasi. Paru-paru mempunyai kesanggupan  untuk  menampung  udara didalamnya yang disebut kapasitas paru- paru. 1. Aspek-aspek Kapasitas Paru-Paru a. Pengertian  udara  tidal  adalah volume  pernapasan  biasa  oleh paru-paru  setiap  sekali  bernapas (350 – 500 ml). b. Pengertian volume cadangan inspirasi  (udara  komplementer) adalah  volume  udara  yang  dapat dihirup setelah inspirasi biasa. c. Pengertian volume cadanga ekspirasi (udara suplementer) adalah  volume  udara  maksimal yang  dapat  dihembuskan  setelah inspirasi biasa (kira-kira 1300 ml).
d. Pengertian  udara  residu  adalah volume  udara  yang  tersisa  setelah inspirasi maksimal.
e. Kapasitas vital (VC) adalah jumlah udara  maksimum  yang  dapat dikeluarkan  seseorang  dari  paru setelah  terlebih  dahulu  mengisi paru secara maksimum dan kemudian mengeluarkan sebanyak- banyaknya (kira-kira 4600 mililiter). 2. Pentingnya  Kapasitas  Paru-paru  bagi Atlet
Kapasitas paru-paru merupakan suatu modal  dasar  atlet  untuk  mencapai tujuan  prestasinya.  Kapasitas  vital
paru-paru  sangat  penting  untuk  atlet, karena  jika  kapasitas  ini  tidak  baik kondisinya  maka  atlet  tidak  memiliki pasokan  cadangan  energi  dalam  hal ini  O 2 yang  terdapat  di  dalam  tubuh, dan  kemudian akan diproses menjadi tenaga.  Karena  kapasitas  vital  paru- paru  merupakan  cadangan  pasokan inspirasi  maksimal  dan  ekspirasi maksimal  inilah  akan  berguna  dalam masa  kompetisi  yang  memerlukan energi yang banyak untuk mempertahankan stamina yang
dimiliki atlet.
3. Faktor-faktor  yang  Mempengaruhi Kapasitas Vital Paru-paru
a. Usia
b. Jenis kelamin
c. Berat dan Tinggi Badan
d. Riwayat Penyakit
e. Kebiasaan Merokok
f. Kebiasaan olahraga
4. Alat Ukur
Spirometer merupakan  suatu alat  sederhana  yang  digunakan  untuk mengukur volume udara  dalam  paru.
Alat  ini  juga  dapat  digunakan  untuk mengukur volume statik  dan volume dinamik  paru. Volume statik  terdiri atas volume tidal  (VT), volume cadangan  inspirasi  (VCI), volume cadangan  ekspirasi  (VCE), volume residu  (VR),  kapasitas   vital  (KV), kapasitas vital paksa (KVP), kapasitas residu fungsional (KRF) dan kapasitas paru total (KPT).
Gambar 3. Alat Ukur Spirometer Manual
Gambar 4. Alat Ukur Spirometer Digital
Suhu Tubuh . Suhu tubuh adalah ukuran  dari  kemampuan  tubuh  dalam menghasilkan  dan  menyingkirkan  hawa panas.  Memahami  suhu  tubuh  sangatlah penting  untuk  mengetahui  gejala-gejala Anda  terserang  penyakit  serius.  Suatu ukuran  dingin  atau  panasnya  keadaan atau  sesuatu  lainnya.  Satuan  ukur  dari temperatur  yang  banyak  digunakan  di Indonesia  adalah o C.  Sementara  satuan ukur  yang  banyak  digunakan  di  luar negeri adalah derajat Fahreinheit. Definisi  temperatur  adalah  suatu  ukuran energi  kinetik  rata-rata  dari  suatu molekul.  Jika  temperatur  tinggi  maka energi kinetik rata-rata pun akan besar.
1. Karakteristik Suhu Tubuh
a. Suhu tubuh rendah
Suhu  tubuh  rendah  bisa disebut sebagai hipotermia. Suhu  tubuh  yang  terlalu  rendah dapat  mengancam  jiwa  karena memperlambat sistem kerja saraf  dan  pernapasan,  serta peredaran darah.
b. Suhu tubuh tinggi
Hipertermia adalah kondisi ketika  suhu  tubuh berada pada titik lebih dari 38,3 derajat  Celcius.  Hipertermia terjadi ketika tubuh gagal mengatur  suhu  sehingga  suhu tubuh pun terus meningkat. 2. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Suhu Tubuh
a. Usia b. Stres
c. Lingkungan
d. Perubahan suhu
3. Alat Ukur Suhu Tubuh Berbagai cara bisa dilakukan
untuk mengukur suhu tubuh. Anda bisa menggunakan termometer dengan beragam jenis sesuai kebutuhan.
a. Termometer telinga
b. Termometer elektronik
c. Termometer dahi
d. Termometer arteri temporal
e. Termometer sekali pakai
4. Penyebab Tidak Akuratnya Termometer Terdapat beberapa  faktor yang  umumnya  tanpa  disengaja sehingga dapat mengakibatkan hasil pengukuran termometer menjadi tidak akurat. a. Tidak menggunakan termometer pada bagian tubuh yang tepat. b. Terlalu cepat mengangkat termometer dari tubuh.
c. Baterai termometer lemah atau mati.
d. Tidak mengikuti petunjuk penggunaan  termometer  yang baik dan benar.
e. Mulut terbuka saat pengambilan suhu tubuh secara oral.
f. Pengambilan suhu tubuh dalam  kurun  waktu  satu  jam setelah  olahraga  berat  atau setelah mandi air panas.
Gambar 5. Alat Ukur Termometer

## Koneksivitas  Kecemasan  dan  Suhu
Tubuh
Kecemasan  dan  suhu  tubuh  erat kaitannya  dalam  kehidupan  sehari-hari kita.  Berikut  merupakan  artikel  yang membahas  tentang  kecemasan  dan  suhu tubuh.
Anxiety  is  linked  to  body temperature changes in multiple ways,  and  in  some  cases  it's possible  for  a  natural  body temperature  change  to  create significant  anxiety.  These  hot and  cold  symptoms  can  be frustrating,  and  when  they occur  when  you're  trying  to  go to  sleep  or  otherwise  be comfortable,  they  can  be  very disruptive.  There  are  many issues that cause anxiety to lead to hot and cold symptoms. They include:
a. Vasoconstriction
b. Sweating
c. Over-sensitivity
Atlet Bola Voli . Atlet  (sering pula dieja sebagai  atlit;  dari  bahasa  Yunani: athlos yang berarti kontes) adalah olahragawan yang berpartisipasi dalam suatu kompetisi  olahraga  kompetitif.  Menurut Machfud  Irsyada,  Permainan  bola  voli adalah  olahraga  beregu.  Setiap  regu berada  pada  petak  lapangan  permainan masing-masing dengan dibatasi oleh net. 1. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
a. Servis
Servis  merupakan  suatu  upaya memasukan  bola  ke  daerah  lawan dengan cara memukul bola menggunakan  satu  tangan,  oleh pemain baris belakang, yang dilakukan di daerah servis. Jenis-jenis servis:
a) Underhand service (servis bawah)
b) Overhead service ( servis atas)
b. Passing
Passing adalah  mengoprasikan bola  kepada  teman  sendiri  dalam satu  regu  dengan  suatu  teknik tertentu  sebagai  langkah  awal untuk  menyusun  pola  serangan kepada regu lawan.
Jenis – jenis passing:
1. Passing bawah
2. Passing atas
c. Spike Spike merupakan  pukulan  bola yang  keras/  pelan,  sebagai  bagian dari sebuah serangan dalam permainan,  dengan  tujuan  untuk mematikan  lawan  &  mendapatkan poin .
d. Block Block adalah  suatu  upaya  dari pemain  dekat  net  (garis  depan) untuk  menutup  arah  datangnya bola  yang  berasal  dari  daerah lawan,  dengan  cara  melompat  dan meraih  ketinggian  jangkauan  yang lebih tinggi di atas net.
1. Pengaruh  Kapasitas  Vital  Paru- paru  Terhadap  Kecemasan  Atlet Sebelum Bertanding . Kecemasan merupakan salah satu  aspek  dari  rumpun  ilmu Psikologi. Dimana kecemasan mampu memberikan beberapa dampak bagi pelaku, khususnya atlet dalam bidang
keolahragaan.
Dampak tersebut inilah yang dikhawatirkan  cenderung  memiliki dampak  negatif  daripada  dampak positifnya.  Karena  sesuai  dengan teori interved U atau teori U tebalik kondisi  kecemasan  harus  dalam kondisi  normal  tidak  dalam  kondisi yang  tinggi  ataupun  terlalu  rendah. Hal  ini  berpengaruh  terhadap peak performance atlet itu sendiri.
Seorang atlet yang mengalami kecemasan memiliki gejala-gejala  tidak  karuan  bahkan orang tersebut sulit untuk mengontrolnya. Gejala itu diantaranya individu cenderung terus-menerus merasa khawatir, biasanya  cenderung  tidak  sabar, mudah tersinggung, sering mengeluh, sulit berkonsentrasi,sering berkeringat berlebihan,  jantung  berdegup  cepat, tangan  dan  kaki  terasa  dingin, mengalami  gangguan  pencernaan, mulut dan tenggorokan terasa kering,  tampak  pucat,  gemetar, sesak  napas,  percepatan  nadi  dan detak jantung, mual, muntah, diare.
Dalam  hal  ini  peneliti  ingin menitikberatkan  gejala  kecemasan yaitu  mengalami  sesak  napas.  Hal ini  tentunya  merupakan  gangguan terberat karena atlet akan sulit dalam pendistribusian O 2 di dalam tubuhnya.  Oleh  karena  itu,  peneliti ingin mengetahui bagaimana pengaruh yang terjadi antara kapasitas  vital  paru-paru  terhadap kecemasan atlet sebelum bertanding. 2. Pengaruh  Suhu  Tubuh  Terhadap Kecemasan Atlet Sebelum Bertanding. Kecemasan merupakan suatu gejala atau suatu keadaan yang tidak dapat  dihindarkan  dalam  kehidupan keolahragaan. Terutama dalam suatu pertandingan, terdapat banyak sekali kondisi yang dapat membuat seseorang  mengalami  kecemasan.
Pentingnya  pengolahan  kecemasan atlet sebelum bertanding merupakan sebagai  penentu  dari  keberhasilan atlet dalam meraih prestasi tertingginya. Suhu  tubuh  juga  merupakan aspek  penting  di  dalam  tubuh  yang terkadang bagi beberapa atlet
memiliki  perubahan  yang  drastis. Misalnya  pada  saat  malam  ketika keesokan  harinya  akan  bertanding,
banyak atlet yang mengalami penurunan  atau  kenaikan  suhu tubuh.  Kemudian  saat  sampai  di venue  pertandingan,  hal  ini  masih terjadi  bagi  beberapa  atlet.  Dengan kondisi  suhu  tubuh  yang  berubah- ubah tentunya akan menggangu dari performa atlet itu sendiri.
Dalam  beberapa  penelitian menyebutkan bahwa suhu tubuh dan kecemasan  memiliki  hubungan  satu sama  lain.  Cepat  Panas,  Dingin  dan kecemasan dikaitkan dengan perubahan suhu tubuh dengan berbagai  cara,  dan  dalam  beberapa kasus  mungkin  terjadi  perubahan suhu tubuh alami untuk menciptakan kecemasan yang signifikan.  Namun,  dalam  beberapa kasus  keduanya  memiliki  hubungan yang tidak terlalu besar. Atas  dasar  penjelasan  diatas peneliti ingin mengetahui bagaimana  pengaruh  yang  terjadi antara suhu tubuh terhadap kesemasan atlet sebelum bertanding.
3. Pengaruh  Kapasitas  Vital  Paru- paru  dan  Suhu  Tubuh  Secara Bersama-sama Terhadap Kecemasan Atlet Sebelum Bertanding. Kecemasan merupakan salah satu  aspek  dari  rumpun  ilmu Psikologi. Dimana kecemasan mampu memberikan beberapa dampak bagi pelaku, khususnya atlet dalam bidang keolahragaan. Kecemasan  sangat  sulit  dihindarkan dalam kehidupan manusia. Kecemasan  juga  memiliki  dampak positif dan negatif terhadap individu yang  mengalaminya.  Dalam  situasi kompetitif seorang atlet harus mampu  mengatasi  kecemasan  yang
dialaminya serta menjadikannya sebagai tingkat kewaspadaan terhadap lawan bertanding. Kecemasan  atlet  biasanya  semakin menjadi-jadi  ketika  mendekati  hari pelaksanaan  pertandingan.  Strategi dan  taktik  yang  telah  dipersiapkan dengan  matang  dapat  terganggu dengan adanya hal ini.
Selain  struktur  psikis  yang harus  diperhatikan,  unsur  fisiologis tubuh juga sangat penting peranannya guna mencapai kesuksesan meraih prestasi tertinggi.
Dalam  hal  ini  peneliti  mengambil variabel  kapasitas  vital  paru-paru dan  suhu  tubuh  dikaitkan  dengan kecemasan atlet sebelum bertanding. Kedua  aspek  ini  merupakan  aspek penting dalam tubuh atlet.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  deskriptif, dengan teknik survei.
Instrumen Penelitian  adalah  suatu  alat  yang digunakan  mengukur  fenomena  alam maupun  sosial  yang  diamati.  Secara spesifik  semua  fenomena  ini  disebut variabel penelitian. 1. Kecemasan Sebelum Bertanding Instrumen  Penelitian  dalam variabel Kecemasan adalah SCAT ( Sport Competition Anxiety Test). Berikut merupakan  penjelasan  tentang Instrumen Penelitian SCAT. 2. Kapasitas Vital Paru-paru
Instrumen Penelitian dalam  variabel  Kapasitas  Vital Paru-paru  adalah  Spirometer. Berikut merupakan cara penggunaan Instrumen Penelitian Spirometer. 3. Suhu Tubuh Instrumen Penelitian dalam  variabel  Suhu  Tubuh
adalah Termometer.Berikut merupakan  instrumen  variabel suhu tubuh .
Teknik  pengumpulan  data  pada penelitian  ini  diawali  dengan  tes kapasitas vital paru-paru dan suhu tubuh yang  dilakukan  sebelum  bertanding. Bersamaan  dengan  hal  diatas  akan  ada pengisian angket oleh atlet.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dekripsi  data  pada  penelitian  ini dimaksudkan untuk memperoleh gambaran  mengenai  penyebaran  data meliputi  nilai  tertinggi,  nilai  terendah, rata-rata, simpangan baku, varian, distribusi  frekuensi,  serta  histogram  dari masing-masing  variabel  X 1 ,X 2 maupun Y. Berikut data lengkapnya:
Tabel 1. Deskripsi Data Penelitian
1. Variabel  Kapasitas  Vital  Paru  – Paru
Data  hasil  pengukuran  kapasitas
vital  paru-paru  (X 1 ),  diperoleh  rentang 1900 sampai 3080 dengan rata- rata2384,615.  Selain  itu,  diperoleh  pula simpangan  baku  sebesar  356,992  dan varian sebesar 127443,58.
Berikut  ini  disajikan  mengenai frekuensi dan grafik diagram batang data kapasitas vital paru-paru.

## Tabel 2. Distribusi Frekuensi
Kapasitas Vital Paru-Paru No. Kelas Interval Titik Tengah Frekuensi A R 1 1900 – 2195 2047,5 5 39 % 2 2196 – 2491 3441,5 5 39 % 3 2492 – 2787 2639,5 1 7 % 4 2788 – 3083 2935,5 2 15 % Jumlah 13 100%

## 2. Variabel Suhu Tubuh
Data  hasil  pengukuran  Suhu Tubuh (X 2 ), diperoleh rentang 31 sampai 37  dengan  rata-rata  34,615.  Selain  itu, diperoleh  pula  simpangan  baku  sebesar 2,869dan varian sebesar 8,23076.
Berikut  ini  disajikan  mengenai  tabel frekuensi dan grafik diagram batang data Suhu Tubuh. Tabel 3. Distribusi Frekuensi Suhu Tubuh No . Kelas Interval Titik Tengah Frekuensi A R 1 30 – 31 30,5 1 8 2 32 – 33 32,5 2 15 3 34 – 35 34,5 6 46 4 36 – 37 36,5 4 31 Jumlah 13 100% 3. Variabel Kecemasan Atlet Data hasil pengukuran Kecemasan Atlet(Y), diperoleh rentang10  sampai  21  dengan  rata-rata 16,308.  Selain  itu,  diperoleh  pula simpangan baku sebesar 2,869dan varian sebesar  8,23076.  Berikut  ini  disajikan mengenai  tabel  frekuensi  dan  grafik diagram batang data Kecemasan Atlet. Variabel Kapasitas Vital Paru- Paru (cc) Suhu Tubuh ( 0 C) Kecemasan Atlet Nilai Tertinggi 3080 37 21 Nilai Terendah 1900 31 10 Rata-rata 2384,615 34,615 16,308 Simpangan Baku 356,992 1,805 2,869 Varians 127443,58 3,256 8,23076
Tabel 4. Distribusi Frekuensi

## Kecemasan Atlet
No. Kelas Interval Titik Tengah Frekuensi A R 1 9 – 12 10,5 2 15% 2 13 – 16 14,5 3 23% 3 17 – 20 18,5 7 54% 4 21 – 24 22,5 1 8% Jumlah 13 100%

## 1. Pengaruh Kapasitas Vital Paru – Paru terhadap Kecemasan Atlet Sebelum Bertanding
Pengaruh  kapasitas  vital  paru- paru  terhadap  kecemasan  atlet  sebelum bertanding  dinyatakan  oleh  persamaan regresi  Y  = 28,00875 +  0,43 X 1 artinya kecemasan  atlet  dapat  diketahui  atau diperkirakan  terhadap  persamaan  regresi tersebut jika variabel dari kapasitas vital paru-paru diketahui.
Hubungan  kapasitas  vital  paru- paru terhadap kecemasan atlet
ditunjukkan  terhadap  koefisien  korelasi RX 1 Y =  0,439.  Koefisien  korelasi tersebut  harus  diuji  terlebih  dahulu mengenai keberartiannya sebelum digunakan untuk mengambil kesimpulan.  Hasil  uji  koefisien  korelasi tersebut dapat dilihat dalam tabel berikut ini:
Tabel 5. Uji Keberartian Koefesien Korelasi X 1 terhadap Y
Koefisien Korelasi t hitung t tabel 0,439 1,620 1,79 Uji keberartian koefisien korelasi diatas  dapat  terlihat  bahwa t hitung 1,620 lebih  kecil  dari t tabel 1,79  berarti
koefisien  korelasi RX 1 Y 0,439  tidak berarti.
2. Pengaruh Suhu Tubuh terhadap
Kecemasan Atlet Sebelum

## Bertanding
Pengaruh  suhu  tubuh  terhadap kecemasan  atlet  sebelum  bertanding dinyatakan  oleh  persamaan  regresi  Y  = 80,11675 + 0,602335 X 2 artinya kecemasan  atlet  dapat  diketahui  atau diperkirakan  terhadap  persamaan  regresi tersebut  jika  variabel  dari  suhu  tubuh diketahui. Hubungan  suhu  tubuh  terhadap kecemasan  atlet  ditunjukkan  terhadap koefisien  korelasi RX 2 Y =  0,60. Koefisien  korelasi  tersebut  harus  diuji terlebih dahulu mengenai keberartiannya sebelum  digunakan  untuk  mengambil kesimpulan.  Hasil  uji  koefisien  korelasi tersebut dapat dilihat dalam tabel berikut ini:
Tabel 6. Uji Keberartian Koefesien Korelasi X 2 terhadap Y
Koefisien Korelasi t hitung t tabel 0,60 2,487 1,79 Uji keberartian koefisien korelasi diatas  dapat  terlihat  bahwa t hitung 2,487 lebih besar dari t tabel 1,79 berarti koefisien korelasi RX 2 Y 2,487 berarti.
3. Pengaruh  Kapasitas  Vital  Paru  – Paru  dan  Suhu  Tubuh  Secara Bersama – sama terhadap Kecemasan Atlet Sebelum Bertanding Pengaruh kapasitas vital paru-paru dan suhu tubuhterhadap  kecemasan atlet sebelum  bertanding  dinyatakan  oleh persamaan  regresi 𝑌 =  11  +  0,223  X 1 + 0,557X 2 artinya  kecemasan  atlet  dapat diketahui  atau  diperkirakan  terhadap persamaan  regresi  tersebut  jika  variabel
dari  kapasitas  vital  paru-paru  dan  suhu tubuhdiketahui.
Hubungan  kapasitas  vital  paru- paru dan suhu tubuhterhadap kecemasan atlet  ditunjukkan  terhadap  koefisien korelasi Ry 1-2 =0,6791. Koefisien korelasi tersebut  harus  diuji  terlebih  dahulu mengenai keberartiannya sebelum digunakan untuk mengambil
kesimpulan.  Hasil  uji  koefisien  korelasi tersebut dapat dilihat dalam tabel berikut ini:
Tabel 7. Uji Keberartian Korelasi X 1 dan X 2 terhadap Y Koefisien Korelasi F hitung F tabel 0,6791 4,2794 3,98 Uji keberartian koefisien korelasi diatas dapat terlihat bahwa f hitung 4,2794 lebih besar darif f tabel 3,98 berarti koefisien korelasi Ry 12 =0,6791 berarti.

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  menunjukan: pertama, kapasitas  vital  paru-paru  tidak berpengaruh  terhadap  kecemasan  atlet sebelum  bertanding  dengan  persamaan garis regresi  linier  Y =  28,00875 + 0,43 X 1, koefisien korelasi (rX 1 Y) = 0,439 dan koefisien determinasi (rX 1 Y 2 ) =
0,192721, yang berarti variabel kapasitas vital  paru-paru  memberikan  pengaruh terhadap kecemasan atlet sebelum bertanding hanya sebesar 19,2721%.
Kedua, suhu  tubuh  berpengaruh terhadap kecemasan atlet sebelum bertanding  dengan  persamaan  garis regresi  linier  Y  =  80,11675  +  0,602335 X 2, koefisien korelasi  (rX 2 Y) = 0,60 dan koefisien  determinasi  (rX 2 Y 2 )  =  0,36, yang  berarti  variabel  suhu  tubuh memeberikan pengaruh terhadap
kecemasan  atlet  sebelum  bertanding sebesar 36%.
Ketiga, kapasitas  vital  paru-paru dan  suhu  tubuh  berpengaruh  terhadap
kecemasan  atlet  sebelum  bertanding dengan  persamaan  garis  regresi  linier 𝑌 =  11  +  0,223  X 1 +  0,557  X 2, koefisien korelasi  ganda  (ry 1-2 )  =  0,6791  dan koefisien  determinasi  (ry 1-2 2 )  =  0,45, yang  berarti  bahwa  variabel  kapasitas vital  paru-paru  dan  suhu  tubuh  dan kecemasan  atlet  sebelum  bertanding secara bersama-sama mempengaruhi sebesar 45%.

## PENUTUP
Kesimpulan. Berdasarkan masalah yang dikemukakan  serta  di  dukung  oleh deskripsi  teori  dan  kerangka  berpikir serta  analisis  data,  maka  hasil  tersebut dapat disimpulkan bahwa :
1. Tidak  terdapat  pengaruh  antara kapasitas  vital  paru-paru  dengan kecemasan atlet sebelum
bertanding  pada  atlet  bola  voli
PPOP  DKI  Jakarta  dan  PPLPD Bogor.
2. Terdapat  pengaruh  antara  suhu tubuh  dengan  kecemasan  atlet sebelum  bertanding  pada  atlet bola  voli  PPOP  DKI  Jakarta  dan PPLPD Bogor.
3. Terdapat pengaruh kapasitas vital dan  suhu  tubuh  secara  bersama- sama  terhadap  kecemasan  atlet sebelum  bertanding  pada  atlet bola  voli  PPOP  DKI  Jakarta  dan PPLPD Bogor.
Saran. Dari  hasil  penelitian  ini,  peneliti ingin menyampaikan saran-saran sebagai berikut :
1. Kepada  Atlet  Bola  Voli  PPOP
DKI  Jakarta  dan  PPLPD  Bogor sebaiknya melakukan latihan untuk  meningkatkan  kapasitas paru-paru demi menunjang prestasi yang lebih baik lagi.
2. Kepada  Atlet  Bola  Voli  PPOP
DKI  Jakarta  dan  PPLPD  Bogor sebaiknya terus melakukan pendampingan dari segi psikologi supaya dapat mengelola
kecemasan  sebelum  bertanding dengan lebih baik lagi.
3. Kepada  Atlet  Bola  Voli  PPOP
DKI  Jakarta  dan  PPLPD  Bogor sebaiknya  dapat  mengendalikan kondisi  tubuh  supaya  mencapai peak performance.

## DAFTAR PUSTAKA
Anas  Sujiono, Pengantar  Statistika Pendidikan. Jakarta:  PT.  Raja Grafindo Persada, 2003.
Apta  Mylsidayu, Psikologi  Olahraga . Jakarta: Bumi Aksara, 2015. Arie  S.  Sutopodan  Alma  Permana
Lestari W, Buku Penuntun Praktikum  Ilmu  Faal  Dasar . Jakarta: UNJ, 2001. Bekti Prasetyo, Pengaruh Latihan Mental  Untuk      Menurunkan Kecemasan Atlet Pertamina
Soccer  School  Usia  16  Tahun. Jakarta: FIK UNJ, 2015. Dieter  Beutelstahl, Belajar  Bermain Bola  Volley .  Bandung:  Pionir
Jaya, 2003. Guyton  &  Hall, Fisiologi  Kedokteran Edisi 11 . Jakarta: EGC, 2007.
Gunarso, Psikologi Perkembangan.
Bandung : Grafindo, 2003. H.J.S  Husdarta, Psikologi  Olahraga . Bandung: Alfabeta, 2014. Joseph  Tramontana, Hipnosis  dalam
Psikologi  Olahraga .  Jakarta  PT. Indeks, 2012. Nurdin  Riyanto, Panas  dan  Suhu  Tubuh
Manusia. Bandung: Remaja
Karier, 2009.
Rainners Martens, And Robin S Vealey.
Competitive  Anxiety  in  Sport United States Of America:
Anxiety Competitive, 1977.
Saptorinin, Penelitian  Suhu  Tubuh Manusia. Palembang: 2008.
Sarsinta, Belajar  Biologi .  Makassar:
2008.
Sugiyono, Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif  dan  R  &  D. Bandung:
Alfabeta, 2011. Suprapto, Metodologi  Penelitian  Ilmu Pendidikan dan Imu Pengetahuan Sosial . Jakarta: CAPS, 2013. Sumadi Surya Barata, Psikologi Kepribadian .  Jakarta:  PT.  Raja Grafindo Persada, 2002).
Sutardjo  A.  Wiramihardja, Pengantar Psikologi  Abnormal .  Bandung:
Reflika Aditama, 2007. www. Wikipedia.com diakses pada tanggal 17 Oktober 2016. RyanRivera,(http: // calmclinic.com/anxie ty/symptoms/body-temperature ) diakses  pada  tanggal  20  Januari
2018. Dehidrasi(https://en.wikipedia.org/wiki/ Dehydration ) diakses pada
tanggal 20 Januari 2018. http://webclearinghouse.net/volume/2/RI TTER-HandTemper.phpdiakses pada tanggal 2 Februari 2018.