p-ISSN 2355-0236  e-ISSN 2684-6985                            Jurnal Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial (JPIPS), Desember, 2020 (12)2:106-111 Available online at  http://e-journal.upr.ac.id/index.php/JP-IPS

## Teknik Experiential Learning Meningkatkan Kemampuan Mengelola Emosi Pada Peserta Didik
Romiaty, Ayu Rahimi
Universitas Palangka Raya (Diterima 25-11-2020; Disetujui 07-12-2020) romiaty@fkip.upr.ac.id

## ABSTRAK
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui sejauh mana metode experiential learning membantu peserta didik dalam mengelola emosi terkait amarah dan perilaku agresi. Jenis penelitian yang digunakan adalah Pre-Eksperimental Designs dengan One-group Pretest-Postets Design. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini dilakukan dengan purposive sampling . Sampel dalam penelitian ini adalah 7 orang peserta didik MTs Muslimat NU Palangka Raya  yang  memiliki  kemampuan  mengelola  emosi  rendah.    Alat  pengumpulan  data  menggunakan  angket mengelola  emosi  terkait  amarah  dan  perilaku  agresi.  Sedangkan  teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah statistic  non  parametric dengan  rumus  uji  t  dua  sampel  berpasangan.    Dari  hasil  penelitian  menunjukkan kemampuan  mengelola  emosi  terkait  amarah  dan  perilaku  agresi  sebelum  memperoleh  bimbingan  kelompok dengan  teknik experiential  learning 43%  dengan  kategori  rendah,  setelah  memperoleh  bimbingan  kelompok dengan  teknik experiential  learning menjadi 59%  dengan  kategori  sedang.  Perbedaan  tingkat  kemampuan mengelola emosi terkait amarah dan perilaku agresi sebelum dan sesudah diberikan bimbingan kelompok dengan tehnik experiential learning sebesar 16%. Hasil uji uji t dua sampel berpasangan diperoleh t hitung-8,725 dan t tabel  1,943  berarti  Ha  diterima.  Hasil  tersebut  menunjukkan  bahwa  teknik experiential  learning dapat meningkatkan kemampuan mengelola emosi pada peserta didik kelas VIII di MTs Muslimat NU Palangka Raya.
Kata Kunci : Mengelola Emosi, Experiential Learning.

## ABSTRACT
The aims of this research was to find out how far the experiential learning method to help the students in emotional management related to anger and aggression behavior. The kind of this research was pre-experimental design with  one-group  pretest-posttest  design.  Purposive  sampling  was  used  to  select  the  sample.  The  sample  of  this research was 7 students of MTs Muslimat NU Palangka Raya who had low emotional management ability. The instrument of this research was questionnaire of emotional management related to anger and aggression behavior. The technique of data analysis was used non parametric statistic with t-test two paired samples formula. The result of this research showed the students ability in emotional management related to anger and aggression behavior before received counseling group with experiential learning technique was 43% in  low category, after received counseling group  with experiential  learning  technique  was  59%  in the  medium category.  The difference  of the level  of  emotional  management  ability  related to  anger and  aggression  behavior  before  and after  received the counseling group with experiential learning technique was 16%. The result of t-test two paired samples formula was obtained t-test -8,725 and t table 1,943 it meant that Ha was accepted. The result showed that experiential learning  technique  was  effective  to  improve  the  students’  ability  in  emotional  management  of  the  VIII  grade students of MTs Muslimat NU Palangka Raya.
Keywords : Emotional Management, Experiential Learning

## PENDAHULUAN
Perilaku manusia dipengaruhi oleh kemampuan bepikir dan emosi. Emosi pada dasarnya adalah dorongan  untuk  bertindak.  Jadi  berbagai    macam  emosi  itu  mendorong  individu  untuk  memberikan respon atau bertingkah laku terhadap stimulus yang ada (Prawitasari dalam Ahmad, 2018: 657).
Masa remaja adalah masa yang penuh  gejolak. Remaja seringkali  mengalami  konflik dan tidak mampu mengelola rasa amarahnya ketika menghadapi kondisi yang tidak sesuai dengan keinginannya. Akibatnya remaja  seringkali meluapkan rasa marahnya pada hal-hal yang negatif dan bersifat merusak diri (self  destruction). Terdapat  berbagai  macam  hal  yang  dapat  menyebabkan  munculnya  rasa
p-ISSN 2355-0236  e-ISSN 2684-6985                            Jurnal Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial (JPIPS), Desember, 2020 (12)2:106-111 Available online at  http://e-journal.upr.ac.id/index.php/JP-IPS
kemarahan  pada  seseorang.  Hal  yang  paling  sering  dapat  menyebabkan  munculnya  rasa  kemarahan adalah  ketika  seseorang  menghadapi  suatu  situasi  yang  tidak  sesuai  dengan  apa  yang  diharapkannya. Dalam hal ini kemarahan muncul sebagai reaksi dari perasaan frustrasi ataupun kecewa ketika memiliki keinginan  yang  tidak  terpenuhi.  Akibatnya,  seringkali  remaja  tidak  mampu  mengendalikan  dirinya dimana  ketika  tidak  mampu  mengelola  kemarahan  menyebabkan  perilaku  agresi  baik  secara  verbal maupun fisik. Oleh karenanya penting bagi seseorang untuk mampu mengelola emosi yang dimilikinya agar emosi yang dimiliki tersebut dapat menjadi kekuatan yang positif bagi individu dalam beradaptasi dengan lingkungannya (Martini dalam Ahmad, 2018:657).
Fenomen  yang  ditemukan  pada  peserta  didik  kelas  VIII  MTs  Muslimat  NU  Palangka  Raya. Ditemukan  beberapa  perilaku  yang  menunjukkan  rendahnya  kemampuan  mengelola  emosi.  Perilaku yang  nampak  adalah  siswa  yang  langsung  marah  dan  memukul  temannya  yang  secara  tidak  sengaja menyenggolnya, ada juga siswa yang akan marah dan mengucapkan kata-kata kasar pada teman yang tidak  mau  memberikan  contekan  saat  ulangan,  mudahnya  terjadi  pertengkaran  diantara  peserta  didik hanya karena hal-hal yang sepele.
Emosi  yang  ditampilkan  peserta  didik  tersebut  adalah  emosi  negatif.  Bila  perasaan  negatif  ini muncul  terlalu  berlebihan  dan  tidak  bisa  dikontrol,  maka  akan  menyebabkan  masalah-masalah  baru bahkan bisa menyebabkan seseorang tidak tahu apa yang harus dilakukan. Untuk itu diperlukan upaya pemberian  pemahaman  dalam  menyikapi  permasalahan  ini,  peneliti  akan  menggunakan  layanan bimbingan  kelompok  sebagai  solusi  pencegahannya.  Pendekatan  yang  akan  digunakan  adalah Eksperiential Learning .
Beberapa  peneliti  lain  yang  menerapkan  tehnik experiential  learning yang  terkait  dengan penanganan  permasalahan  emosional.  Susilo  et,al.  (2019:103)  menggunakan  tehnik  experiential learning  dalam  pelatihan  konselor  untuk  menangani  traumatik.  Andrianie  (2016)  menggunakn experiential  dalam  menangani  stres  pasca  bencana.  Penelitian  yang  terkait  dengan  penerapan  tehnik experiential learning dalam meningkatkan kemampuan mengelola emosi masih sedikit.
Oleh  karenanya  dalam  penelitian  ini  peneliti  bertujuan  untuk  menerapkan  tehnik experiential learning dalam bimbingan kelompok untuk meningkatkan kemampuan mengelola emosi pada peserta didik kelas VIII MTs Muslimat NU Palangka Raya.

## METODE
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  penelitian pre-eksperimental dengan  jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Desain pre- eksperimental yang digunakan adalah one group pre-test post-test design (Sugiyono, 2015: 107)
Teknik  pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dengan purposive  sampling yaitu teknik  penentuan  sampel  dengan  pertimbangan  tertentu,  pertimbangan  dalam  penelitian  ini  bahwa sampel yang ingin diteliti hanya pada peserta didik yang kurang mampu dalam mengelola emosi terkait amarah  dan  perilaku  agresi.  Sehingga  didapat  sampel  dalam  penelitian  ini  berjumlah  7  orang  peserta didik yang terdiri dari 3 orang perempuan dan 4 orang laki-laki.
Teknik  Pengumpulan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  :  Angket,  Observasi  dan Dokumentasi. Instrument Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah angket meningkatkan kemampuan  mengelola  amarah  dan  perilaku  agresif  yang  dikembangkan  peneliti  sendiri  berdasarkan teori  yang  ada.  Angket  dalam  penelitian  ini  menggunakan  model  likert.  Model  skala  likert  biasanya terdiri dari 5 jawaban. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan statistic non parametris yang digunakan untuk menguji hipotesis kompratif rata-rata dua sampel bila datanya berbentuk interval atau ratio adalah menggunakan t-test .
Rumus t-test yang digunakan untuk menguji hipotesis komparatif dua sampel yang berkolaborasi ditunjukkan pada rumus berikut:
D S n D t 
p-ISSN 2355-0236  e-ISSN 2684-6985                            Jurnal Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial (JPIPS), Desember, 2020 (12)2:106-111 Available online at  http://e-journal.upr.ac.id/index.php/JP-IPS

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Tempat  dilaksanakannya  penelitian  adalah  di  ruang  kelas  VIII  MTs  Muslimat  NU  Palangka  Raya. MTs Muslimat NU Palangka Raya adalah salah satu sekolah berbasis agama dengan akreditasi A yang terletak di Jl. Pilau No. 41 Palangka Raya.
2.  Hasil  tahap  studi  pendahuluan  diperoleh  data    berupa  data  hasil  studi  literatur,  observasi,  dan wawancara. Hasil obeservasi dan wawancara langsung kepada ketujuh peserta didik tersebut antara lain: 1)  Adanya  perilaku  agresif  pada  peserta  didik.  2)  Peserta  didik  kurang  mampu  dalam  mengelola amarahnya.  3)  Sering  terjadi  perkelahian  antara  peserta  didik  karena  hal  kecil.  Hal  ini  sesuai  dengan yang  dikemukakan  oleh  Daniel  Golemen  dalam  bukunya  yang  berjudul Emotional  Intelgence (2010:404)  individu  dapat  dikatakann  mampu  mengelola  emosi  dengan  baik  apabila  memenuhi beberapa indikator; 1) Toleransi yang lebih tinggi terhadap frustasi dan pengelolaan amarah; 2) Lebih mampu  mengungkapkan  amarah  dengan  tepat,  tanpa  berkelahi;  3)  Berkurangnya  kesepian  dan kecemasan dalam pergaulan; 4) Perasaan yang lebih positif tentang diri sendiri, sekolah dan keluarga; 5)  Berkurangnya  larangan  masuk  dan  sementara  skorsing;  6)  Berkurangnya  perilaku  agresif  atau merusak diri sendiri; 7) Lebih baik dalam menangani ketegangan jiwa; 8) Berkurangnya ejekan verbal, perkelahian  dan  gangguan  di  ruang  kelas.  Hal  ini  sesuai  dengan  data  hasil  studi  literature,  observasi wawancara  dan  bahwa  ketujuh  sampel  mengalami  rendahnya  kemampuan  mengelola  emosi  terkait amarah  dan  perilaku  agresi,  seperti  yang  terdapat  pada  indikator  1,2,4,6  dan  8.  Jadi  dari  hasil  studi pendahuluan dengan peserta didik tersebut mengenai kemampuan mengelola emosi terkait amarah dan perilaku  agresi  menunjukkan  bahwa  perlu  adanya  pemberian  bimbingan  kelompok  dengan teknik experiential learning kepada  peserta  didik.  Hal  ini  dikarenakan    penguasaan  peserta  didik  dalam mengelola emosi terkait amarah dan perilaku agresi masih kurang.
Berikut adalah hasil analisis data presentase dari ketujuh sampel:
Tabel 1. Analisis Data Persentase Nilai Pre Test No Kode Siswa Pre Test Jumlah Presentase Kategori 1 M.R 45 45% Rendah 2 M.Z 49 49% Rendah 3 M. R. F. 46 46% Rendah 4 N. L. 40 40% Rendah 5 N. I. P. 43 43% Rendah 6 S. R. A. 39 39% Rendah 7 M. A. S. 40 40% Rendah Rata-Rata 43.1428 43% Rendah
Tabel 2. Analisis Data Presentase Nilai Post-test setelah diberikan Bimbingan Kelompok dengan
Teknik Experiential Learning No Kode Siswa Post Test Jumlah Presentase Kategori 1 M.R 69 69% Tinggi 2 M.Z 59 59% Sedang 3 M. R. F. 59 59% Sedang 4 N. L. 60 60% Sedang 5 N. I. P. 60 60% Sedang 6 S. R. A. 51 51% Sedang 7 M. A. S. 58 58% Sedang Rata-Rata 59.42 59% Sedang
p-ISSN 2355-0236  e-ISSN 2684-6985                            Jurnal Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial (JPIPS), Desember, 2020 (12)2:106-111 Available online at  http://e-journal.upr.ac.id/index.php/JP-IPS
Tabel 3. Analisis Data Sebelum ( Pre-test ) dan Sesudah ( Post-test ) diberikan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Experiential Learning No  Kode Siswa Pre test Post Test % Skor Peningkatan % Skor Kriteria % Skor Kriteria 1 M.R 45% Rendah 69% Tinggi 24% 2 M.Z 49% Rendah 59% Sedang 10% 3 M. R. F. 46% Rendah 59% Sedang 13% 4 N. L. 40% Rendah 60% Sedang 20% 5 N. I. P. 43% Rendah 60% Sedang 17% 6 S. R. A. 39% Rendah 51% Sedang 12% 7 M. A. S. 40% Rendah 58% Sedang 18% Rata-Rata 43% Rendah 59% Sedang 16%
Selain  itu  analisis  data  yang  digunakan  untuk    mengetahui  apakah  kemampuan  mengelola  emosi terkait amarah dan perilaku agresi benar-benar bisa ditingkatkan  melalui bimbingan kelompok teknik experiential  learning yaitu  dengan  menggunakan  teknik  analisis  uji  T  dua  sampel  berpasangan. Berdasarkan  analisis  data  diperoleh    t  hitung    yaitu  (-8,752)  sedangkan  untuk  nilai  t  tabel  dalam penelitian ini yaitu (1,943).
Dari tabel III Analisis Data Sebelum ( Pre-test ) dan Sesudah ( Post-test ) diberikan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Experiential Learning dapat dilihat persentase rata-rata tingkat kemampuan mengelola emosi terkait amarah dan perilaku agresi  sebesar 59% meningkat dari sebelumnya pada saat pre test sebesar 43%. Jumlah tersebut mengalami persentase peningkatan rata-rata sebesar 16%. Tentunya hal ini menunjukkan bahwa kemampuan mengelola emosi terkait amarah dan perilaku agresi pada peserta didik  dapat  ditingkatkan  melalui  bimbingan  kelompok  teknik experiential  learning .  Berdasarkan analisis data diperoleh  t hitung  yaitu (-8,752) sedangkan untuk nilai t tabel dalam penelitian ini yaitu (1,943). Hal ini menunjukkan bahwa 𝑡 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 (-8.752) < 𝑡 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1,943) maka 𝐻 0 ditolak dan 𝐻 𝑎 diterima. Ini  berarti  penerapan  metode Experiential  Learning dapat  membantu  peserta  didik  kelas  VIII  MTs Muslimat NU Palangka Raya dalam  meningkatkan kemampuan  mengelola  emosi terkait amarah dan perilaku agresi dengan baik.
Menurut Kolb dalam Silberman (2014:41) dalam “ Handbook Experiental Learning” mengatakan bahwa experiental  learning ialah  belajar  sebagai  proses  bagaimana  pengetahuan  diciptakan  melalui perubahan bentuk pengalaman. Dapat disimpulkan Experiential learning adalah proses belajar, proses perubahan yang menggunakan pengalaman sebagai media belajar atau pembelajaran.
Pengalaman  yang  diajarkan  kepada  peserta  didik  adalah  bagaimana  mereka  mampu  mengelola emosi  dengan  baik.  Dalam  hal  ini  siswa  diberikan  pengalaman  agar  mereka  dapat  menerima  emosi mereka dan dapat mengekspresikannya dengancara-cara yang dapat diterima oleh lingkungan. Dengan memberikan pengalaman mengelola emosi yang baik, peserta didik dapat merasakan dampak langsung dan dapat belajar dari pengalaman tersebut.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  dan  pembahasan  dapat  disimpulkan  bahwa  layanan  bimbingan  kelompok dengan  tehnik  experiential  learning  dapat  meningkatkan  kemampuan  mengelola  emosi  pada  peserta didik kelas VIII MTs Muslimat NU Palangka Raya.
Dengan  demikian  bahwa  tehnik experiential  learning dapat  dikembangkan  oleh  konselor  di sekolah. Tehnik experiential learning tidak hanya dapat diterapkan pada layanan bimbingan kelompok saja tapi dapat diterapkan pada layanan bimbingan klasikal dan konseling.
p-ISSN 2355-0236  e-ISSN 2684-6985                            Jurnal Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial (JPIPS), Desember, 2020 (12)2:106-111 Available online at  http://e-journal.upr.ac.id/index.php/JP-IPS
Perlu adanya penelitian lebih  lanjut terkait  sejauh  mana efektifitas tehnik experiential learning dalam menangani permasalahan yang dialami oleh peserta didik.

## DAFTAR PUSTAKA
Andrianie,  Santy.  2016.  Konseling  Kelompok  Berbasis  Experiential  Learning  Bagi  Korban  Bencana Alam  Yng  Mengalami  Post-Traumatic  Stress  Disorder  (PTSD).  Prosiding  Seminar  Nasional “Konseling Krisis. Yogyakarta. Universitas Ahmad Dahlan.
Ahmad. 2018. Pelatihan Manajemen Emosi Pada Siswa SMA Di Makassar. Prosiding seminar Nasional Lembaga Pengabdian Kepada Masyarakat. Universitas Negeri Makassar.
Golemen,  Daniel.  2010. Kecerdasan  Emosional  Untuk  Mencapai  Puncak  Prestasi  (terjemahan  oleh Widodo). Jakarta: Gramedia Pustaka Utama Silberman,  Mel.  2014. Handbook  Experiental  Learning. Terjemahan  oleh  M.  Khozim  &  M.Rizal: Penerbit Nusa Media.
Sugiyono. 2019. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Susilo,  T.A.,  Purwaningrum,  R.,  &  Hidayat,  R.R.  (2019).  Pelatihan  Konseling  Traumatik  Berbasis Experiential Learning Pada Konselor G-COUNS: Jurnal Bimbingan Dan  Konselor G-COUNS: Jurnal Bimbingan Dan Konseling. Vol.4 No.1, 103-112
.