Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925

## EFEKTIVITAS PELATIHAN KETERAMPILAN PENGASUHAN UNTUK MENURUNKAN STRES PENGASUHAN PADA IBU YANG MEMILIKI ANAK RETARDASI MENTAL
Amilatul Khoiriyyah Universitas Airlangga Surabaya amilatulkhoiriyyah@gmail.com
ABSTRAK :  Ibu  yang  terus  menerus  mengalami  stres  akan  memperparah  keadaaan  anak  yang mengalami retardasi mental. Hal ini akan berakibat buruk dalam pengasuhan karena stres yang dialami seringkali  membuat  ibu  berperilaku  tidak  sehat  dan  tidak  positif.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah untuk  mengetahui  apakah  Pelatihan  Keterampilan  Pengasuhan  dapat  menurunkan  stres  pengasuhan. Metode penelitian ini jenis quasi eksperimen dengan desain single subject . Alat ukur yang digunakan adalah Parenting  Stress  Index-Short  Form untuk  mengukur  stres  pengasuhan.  Hasil  uji Wilcoxon Signed Rank Test diketahui nilai z = 2,668 dengan signifikansi sebesar 0,008 < 0,05 maka disimpulkan bahwa  ada  perbedaan  yang  sangat  signifikan  stres  pengasuhan  sebelum  dan  sesudah  pemberian Pelatihan Keterampilan Pengasuhan.
Kata Kunci : Pelatihan Keterampilan Pengasuhan, stres pengasuhan, ibu yang memiliki anak retardasi mental
ABSTRACT: Mothers  who  are  constantly  experiencing  stress  will  exacerbate  the  state  of  children who have mental retardation. This will have a bad effect in care because the stress experienced often makes  mothers  behave  unhealthy.  The  purpose  of  this  study  is  to  find  out  whether  Parenting  Skills Training can reduce parenting stress. This research method is a quasi-experimental type with a single subject design.  The measuring instrument used is the Parenting Stress Index-Short Form to measure parental  stress.  Wilcoxon  Signed  Rank  Test  results  known  value  of  z  =  2.668  with  a  significance  of 0.008 <0.05, it is concluded that there is a very significant difference in parenting stress before and after the Parenting Skill Training.
Keyword s : Parenting skills training, parenting stress, mothers with mentally retarded children

## PENDAHULUAN
Transisi  sebagai  orang  tua  sangat menekan  hampir  setiap  orang  tua  dan keluarga.  Transisi  ini  sering  melibatkan perubahan  dramatis  dalam  perasaan  dan pemikiran,  tingkah  laku,  dan  gaya  hidup.  Hal ini  timbul  sebagian  dari  tuntutan  untuk merawat  anak  tetapi  juga  karena  memiliki peran  baru  dalam  keluarga  dan  masyarakat (Lepore, dalam Deater-Deckard, 2004). Transisi
tersebut ditandai dengan
meningkatnya  distres bagi  sebagian  orangtua. Hal  ini  terjadi  pada  orangtua  yang  memiliki risiko  lebih  besar  dalam  memiliki  masalah terhadap  peran  sebagai  orangtua  (Taylor  & Kemper, dalam Deater-Deckard, 2004).
Anak  merupakan  karunia  terbesar  yang diberikan  sang  pencipta  kepada  manusia. Orangtua berharap memiliki anak normal dan sehat,  namun  pada  kenyataannya  ada  anak yang  dilahirkan  tidak  normal.  Anak-anak yang  dilahirkan  tidak  normal  dapat  juga dikatakan  sebagai  anak  cacat  (Azwar,  1999). Salah  satu  bentuk  kecacatan  yang  sering dijumpai  adalah  retardasi  mental.  Data statistik  tahun  2004  menunjukkan  bahwa sekitar  1-3  persen  penduduk  Indonesia menderita retardasi mental. Rasio penyandang retardasi mental pada lakilaki dan perempuan di Indonesia adalah 3:2.
Adanya  kelahiran  seorang  anak  maka setiap  anggota  keluarga  akan  menjalankan peran  dan  fungsi  tertentu  (Simbolon,  1998).
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925
Seorang  pria  akan  menjalani  peran  sebagai seorang  ayah  dan  berfungsi  sebagai  pencari nafkah  sedangkan  seorang  wanita  akan menjalani  peran  sebagai  ibu  yang  berfungsi sebagai pengurus rumah tangga serta memelihara,  menuntun  dan  mendidik  anak- anak  (Kartono,  1992).  Menjalani  peran sebagai seorang ibu ternyata dapat menyebabkan  individu  mengalami  stres (Noppe & Noppe, dalam Muslow, dkk, 2002).
Peran  wanita  sebagai  seorang  ibu merupakan  sumber  stres  tersendiri  dan  stres akan  semakin  besar  jika  ibu  memiliki  anak penyandang cacat. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa  ibu  yang  memiliki  anak cacat  cenderung  mengalami  stres  yang  lebih besar  daripada  ibu  yang  memiliki  anak normal.  Stres  pada  ibu  yang  memiliki  anak penyandang cacat, khususnya retardasi mental berhubungan  dengan  permasalahan  perilaku anak  tersebut.  Hal  ini  diperkuat  oleh  Walker (1989)  bahwa  permasalahan  perilaku  anak penyandang retardasi mental dapat menyebabkan ibu mengalami stres.
Kehadiran  anak  yang  memiliki  retardasi mental  membawa  berbagai  perubahan  dalam kehidupan  orangtua  dan  membawa  mereka pada  keadaan  baru  yang  menimbulkan  stres karena mengalami perubahan-perubahan penting  dan  harus  memenuhi  tuntutan  baru, serta  menghadapi  dan  menerima  stigma  yang tumbuh  dalam  masyarakat  tanpa  harus mengisolasi diri (Sarason & Sarason; Moos & Schaefer, dalam Sarafino, 1990).
Stres  merupakan  situasi  yang  biasa muncul  dalam  berbagai  aspek  kehidupan termasuk dalam proses pengasuhan. Pengasuhan  terhadap  anak  yang  mengalami hambatan,  memunculkan  kesulitan  tersendiri bagi orangtua karena anak-anak yang
mengalami retardasi mental memiliki
keterbatasan  yang  signifikan  dari  fungsi intelektual  dan  perilaku  adaptif,  antara  lain kemampuan konseptual, sosial, dan keterampilan praktis (AAIDD, 2010).
Floyd  dan  Gallagher  (1997)  melakukan penelitian  dengan  hasil  bahwa  orang  tua  dari anak-anak  dengan  disabilitas  intelektual sering  mengalami  distres  yang  diakibatkan oleh  kekhawatiran  dan  permintaan  terkait dengan  anak-anak  mereka.  Penelitian  lain menyebutkan  bahwa  orang  yang  terkena dampak  tingkat  stres  yang  paling  tinggi adalah  orangtua  yang  memiliki  anak  dengan permasalahan  dalam  perkembangan  kognitif dan sosial (Danseco & Holden, dalam Deater- Deckard, 2004).
Menurut  hasil  penelitian  yang  dilakukan oleh  Kumar  (2008)  orang  tua  yang  memiliki anak  dengan intellectual  disability /retardasi mental  dipastikan  lebih  mudah  mengalami stres  psikologis  dibandingkan  dengan  orang tua  dari  anak    normal.  Stres  diakibatkan karena  tuntutan  yang  harus  dipenuhi  sebagai orangtua  telah  melebihi  batas  sumber  daya yang dimiliki oleh orangtua tersebut. Orangtua  harus  menyeimbangkan  antara tuntutan  tersebut  dengan  sumber  daya  yang mereka miliki.
Menurut  Friedrich  (Perry,  2004)  bahwa salah satu tuntutan penyebab stres pada orang tua  dari  anak  retardasi  mental  berkaitan dengan ketidakmampuan anak dalam melakukan  aktivitas  sehari-hari  membuat orang  tua,  khususnya  ibu  harus  selalu membantu dan mendampingi anaknya. Hal itu tentu  saja  menyebabkan  kelelahan  fisik. Sedangkan beban psikis yang dirasakan orang tua berkaitan dengan proses penerimaan mulai dari  rasa  kaget,  kecewa,  rasa  bersalah  atas kondisi  anak,  serta  ada  tidaknya  dukungan dari  keluarga.  Ditambah  lagi  dengan  beban sosial  di  mana  respon  yang  negatif  dari masyarakat membuat orang tua menjadi malu dan menarik diri dari kehidupan sosial.
Stres  yang  dialami  ibu  tidak  hanya disebabkan  oleh  permasalahan  perilaku  anak saja  tetapi  juga  disebabkan  oleh  adanya perasaan  pesimis  ibu  akan  masa  depan anaknya.  Little  (2000)  menyatakan  bahwa
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925
stres  yang  dialami  oleh  ibu  dari  anak penyandang cacat berhubungan dengan perasaan  pesimis  ibu  akan  masa  depan  anak. Seseorang  yang  memiliki  anak  penyandang retardasi  mental  menganggap  bahwa  anak cacat memiliki masa depan yang tidak pasti.
Stres pengasuhan juga akan  menghambat pekerjaan  yang  biasa  dilakukan  sehari-hari bahkan  menghambat  pertumbuhan  individu dalam kehidupannya. Hasil penelitian Yunida (2010)  adalah  ibu  yang  memiliki  anak retardasi  mental  mencari  dukungan  sosial eksternal  dari  keluarga  besar,  kelompok orangtua  yang  memiliki  anak  retardasi mental,  dan  tetangga  dekat.  Penelitian Nachschen,  Woodford,  dan  Minnse  (dalam Gunarsa,  2006)  menunjukkan  rendahnya tingkat adaptasi keluarga cenderung menghambat kemampuan mereka menghadapi tantangan pengasuhan.
Cummins  (Small,  2010)  menyatakan bahwa pengasuhan pada anak dengan masalah perkembangan merupakan proses yang penuh stres  bagi  orangtua  karena  seringkali  tingkat pengasuhannya  lebih  sulit  dan  intensif dibandingkan mengasuh anak dengan perkembangan yang normal. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orangtua dari  anak  dengan  intellectual  disability  akan mengalami  tingkat  stres  pengasuhan  yang lebih  tinggi  dari  anak  yang  tidak  memiliki hendaya (Hassall, Rose, & McDonald, 2005).
Penelitian  Gupta  dan  Singhal  (2005) menunjukkan  bahwa  tingkat  stres  pada orangtua  yang  memiliki  anak  berkebutuhan khusus,  lebih  tinggi  daripada  orangtua  yang memiliki anak normal. Tingkat stres pada ibu sebesar 70% dan pada ayah sebesar 40%. Hal ini  sesuai  dengan  Hallahan  dan  Kauffman (2006)  yang  mengemukakan  bahwa  ibu adalah  sosok yang lebih  rentan terhadap stres dibandingkan ayah.
Penelitian  Harris  dan  McHale  (Lam  & Mackenzie,  2002)  mengatakan  bahwa  secara psikologis, ibu kehilangan harapan akan anak
yang “normal”, menerima kenyataan kehilangan  kesempurnaan  dari  anaknya, mengintegrasikan anak ke dalam keluarga dan merupakan  tanggung  jawab  ibu  yang  kekal dalam  proses  pembesaran  anak  yang  berbeda dari  orang  lain.  Ketidakpastian  jangka panjang  dari  kelangsungan  hidup  anak, kesehatan  dan  pertumbuhan  anak  di  masa depan  adalah  faktor  penambah  stres  secara psikologis.
Banyaknya  beban  yang  dirasakan  ibu sebagai  figur  terdekat  anak  retardasi  mental dalam  mengasuh  anak  akan  menimbulkan stres  pengasuhan.  Kondisi  stres  ibu  yang memiliki anak retardasi mental akan menyebabkan  ibu  mengalami  gangguan dalam  proses  pengasuhan.  Hal  ini  sesuai dengan model stres pengasuhan yang dikemukakan  Abidin  (Ahern,  2004)  bahwa stres  mendorong  ke  arah  tidak  berfungsinya pengasuhan  orangtua  terhadap  anak,  yang timbul  karena  adanya  ketidaksesuaian  respon orangtua  dalam  menanggapi  konflik  dengan anak-anak mereka.
Besarnya  peranan  ibu  dalam  pengasuhan anak  retardasi  mental  yang  menyebabkan munculnya  stres  pada  diri  ibu,  membutuhkan suatu  penanganan  yang  dapat  membantu  ibu dalam  menerapkan  pengasuhan  yang  tepat dan  menurunkan  tingkat  stres.  Penanganan tersebut  sebagai  bentuk  dari  koping  adaptif yang  dapat  digunakan  oleh  orangtua  dalam mengatasi  stres  pengasuhan.  Strategi  koping maladaptif  dapat  mempengaruhi  orangtua maupun  anak  dalam  berperilaku.  Sedangkan strategi koping yang adaptif berupa keterampilan problem solving dapat
digunakan untuk mengurangi stres
pengasuhan  pada  orangtua    (Bushman  &
Peacock,  2010).  Salah  satu  keterampilan tersebut yang dapat dilakukan adalah Pelatihan Keterampilan Pengasuhan. Penelitian  Ajilchi  dan  Kargar  (2013)  kepada 38 ibu-ibu yang mengalami stres menunjukkan  bahwa  Pelatihan  Keterampilan
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang P-ISSN: 0853-8050 E-ISSN: 2502-6925
Pengasuhan  dapat menurunkan stres pada ibu setelah dilakuan delapan sesi pelatihan. Penelitian serupa telah dilakuan sebelumnya  oleh  Rosenberg  dan  Reppucci (Kissman, 1992) menunjukkan bahwa mengajarkan  keterampilan  pengasuhan  dan strategi  penyelesaian  konflik  untuk  ibu-ibu dapat  mengurangi  stres  yang  terjadi  dalam pengasuhan.  Keterampilan  pengasuhan  wajib untuk  diketahui  oleh  para  orangtua,  sebagai tuntunan  dan  membantu  para  orangtua  untuk mendidik  anak  dan  mengasuh  anak  serta dapat  mengatasi  permasalahan  yang  terjadi dalam proses pengasuhan.
Pelatihan Keterampilan Pengasuhan yaitu salah satu teknik yang dapat digunakan untuk memberikan  pengetahuan  dan  keterampilan kepada  orangtua  tentang  bagaimana  cara pengasuhan  yang  tepat  dan  bagaimana mengatasi stres orangtua. Pelatihan Keterampilan  Pengasuhan  yang  diberikan didasarkan pada keterampilan dasar pengasuhan  yang  terdiri  dari  lima  aspek sesuai  dengan  konsep  Bailey,  Perkins  dan Wilkins  (1995).  Aspek-aspek  yang  ada  di dalam  Pelatihan  Keterampilan  Pengasuhan adalah  membangun  kepercayaan  orangtua terhadap  anak  ( encouragement ),  kamu  bisa ( can  do ),  membuat  keputusan  ( choices ), mengendalikan diri ( self control ) dan membangun empati ( rescpecting feelings ).
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui efektivitas Pelatihan Keterampilan Pengasuhan dalam menurunkan stres  pengasuhan  pada  ibu  yang  memiliki anak retardasi mental.

## METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah rancangan quasi experiment ,  menggunakan single  subject design .
Subjek  penelitian  ini  adalah  ibu  yang memiliki  anak  dengan  diagnosis  retardasi
mental,  berada  dalam  kategori  stres  sedang dan  berat  (berdasarkan  pengukuran  skala Parenting  Stress Index-Short Form ), bersedia menjadi  partisipan  dalam  penelitian  ini,  dan belum  pernah  mengikuti  pelatihan  serupa. Teknik penetapan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive  sampling ,  yaitu pemilihan  sampel  sesuai  dengan  yang dikehendaki oleh peneliti (Marliani, 2013).
Teknik pengumpulan data dalam penelitian  ini  menggunakan  Skala  psikologi berupa Parenting  Stress  Index-Short  Form (PSI-SF)  yang  disusun  oleh  Richard  R. Abidin (Dubbs, 2008). Skala ini terdiri dari 36 aitem  pertanyaan  yang  mengandung  tiga aspek  stres  pengasuhan,  di  antaranya parent distress (PD) , parent-child dysfunction interaction (PCDI) , dan difficult child (DC) . Modul  dari  penelitian  ini  diadaptasi  dari modul  yang  telah  dirancang  oleh  Bailey, Perkins,  dan  Wilkins  (1995)  yang  berfokus untuk  mengajarkan  dasar-dasar  keterampilan pengasuhan  kepada  orangtua.  Di  antara  dasar keterampilan yang diajarkan adalah mengenali  kemampuan  anak,  memahami  hal yang  boleh  dan  tidak  boleh  dilakukan  oleh anak,  pengambilan  keputusan,  pengendalian emosi,  dan  mengapresiasi  perasaan  anak. Pada pelaksanaannya, pelatihan akan diterapkan  dalam  8  sesi  yang  terdiri  dari pra- sesi, sesi inti, dan post-sesi.
Analisis  data  dilakukan  menggunakan wilcoxon  signed  rank  test untuk  data  non parametrik  dengan  bantuan  aplikasi  SPSS  20 for Windows. Analisis data ini untuk menguji hipotesis  yang  diajukan  dalam  penelitian. Hipotesis  pertama  adalah    tidak  ada perbedaan  penurunan  stres  pengasuhan  pada ibu  yang  memiliki  anak  retardasi  mental antara sebelum dan setelah diberikan Pelatihan Keterampilan Pengasuhan. Hipotesis  kedua  adalah  ada  perbedaan penurunan  stres  pengasuhan  pada  ibu  yang memiliki  anak  retardasi  mental  antara
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang P-ISSN: 0853-8050 E-ISSN: 2502-6925
sebelum  dan  setelah  diberikan  Pelatihan Keterampilan Pengasuhan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Analisis  data  yang  digunakan  untuk melakukan  penarikan  kesimpulan  digunakan untuk  menggambarkan  ciri  dari  sebuah populasi  berdasarkan  data  sampel  yang tersedia.  Hasilnya,  kesimpulan  pada  sampel akan  dapat  digunakan  pada  populasi  secara keseluruhan. Untuk melakukan analisis tersebut  diperlukan  metode  statistik  yang tepat (Santoso, 2015).
Metode  statistik  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  metode  non  parametrik karena  jenis  data  ordinal.  Kemudian  uji  yang akan  dilakukan  akan  menggunakan  uji  2 sampel berpasangan wilcoxon sign ranked test yang  digunakan  untuk  mengetahui  apakah terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara sebelum  dan  setelah  pemberian  intervensi pada subjek.
Tabel 1 . Hasil Analisis Statistik Jenis Skor Skor Sebelum dan Setelah Intervensi Z -2,668* Asymp.  sig.  2- tailed ,008 *berdasarkan skor negatif
Hasil  analisis  uji Wilcoxon  Signed  Rank Test menunjukkan  nilai  signifikan  sebesar 0,008  <  0,05  yang  berarti  bahwa  terdapat perbedaan  Stres  Pengasuhan  sebelum  dan setelah  diberikan  Pelatihan  Keterampilan Pengasuhan  sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  pemberian  Pelatihan  Keterampilan Pengasuhan memiliki pengaruh dalam menurunkan  stres  pengasuhan  pada  ibu  yang memiliki anak retardasi mental.
Uji efektivitas dilakukan untuk mengetahui  seberapa  besar  pengaruh  variabel
satu  terhadap  variabel  lainnya.  Pengujian effect  size diperlukan  untuk  mengetahui apakah  intervensi  Pelatihan  Keterampilan Pengasuhan  memiliki  pengaruh  yang  besar terhadap stres  pengasuhan  dengan  melihat nilai  skor  Z  pada  tes Wilcoxon  Signed  Rank Test .
Diketahui  skor  Z  sebesar  2,668.  Setelah dilakukan  penghitungan effect  size, diperoleh hasil  sebesar  1,540  sehingga  memenuhi  X  > 0,8.  Artinya,  pengaruh  variabel  Pelatihan Keterampilan  Pengasuhan  terhadap  variabel stres pengasuhan berada dalam kategori besar.
Pelatihan Keterampilan
Pengasuhan mengajarkan  keterampilan  pengasuhan  dan strategi  penyelesaian  konflik  yang  dialami oleh ibu-ibu, sehingga dapat mengurangi stres yang  terjadi  akibat  tuntutan  peran  menjadi orangtua.  Keterampilan  pengasuhan  wajib dimiliki  oleh  para  orangtua  sebagai  tuntunan dan membantu para orangtua untuk mendidik dan  mengasuh  anak  serta  dapat  mengatasi permasalahan  yang  terjadi  dalam  proses pengasuhan  (Rosenberg  &  Reppucci,  dalam Kissman, 1992).
Pelatihan Keterampilan Pengasuhan yang diberikan kepada ibu-ibu mengajarkan bagaimana  orangtua  dan  anak  agar  dapat menciptakan  interaksi  yang  baik  dalam sebuah  keluarga  dan  membentuk  hubungan yang  kooperatif  antara  orangtua  dan  anak, mengarahkan  perilaku  anak,  memperbaiki hubungan  orangtua  dan  anak  serta  memberi rasa  aman  orangtua  terhadap  anak  (Bailey, Perkins  &  Wilkins,  1995).  Setelah  subjek menerima Pelatihan Keterampilan
Pengasuhan dan mempraktekkannya di rumah,  hubungan  orangtua  dengan  anak menjadi  lebih  baik  lagi,  hal  ini  ditunjukkan oleh  sikap  orangtua  dan  anak  yang  saling memberi  semangat  ketika  mereka  mengalami permasalahan. Keterampilan pengasuhan yang  dipraktekkan  ibu-ibu  pada  anak  dapat menciptakan  lingkungan  yang  produktif dalam  keluarga  dan  memberi  pengaruh  baik
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang P-ISSN: 0853-8050 E-ISSN: 2502-6925
bagi  perkembangan  anak  dalam  proses pengasuhan. Komponen Pelatihan Keterampilan Pengasuhan  yang  dikemukakan  oleh  Bailey, Perkins,  dan  Wilkins  (1995)  merupakan program  yang  dirancang  untuk  diterapkan dalam  setting  kelompok.  Ibu  diajarkan  untuk mampu mengubah perilakunya terlebih dahulu,  yang  pada  akhirnya  hal  tersebut digunakan  untuk  mengubah  perilaku  anak. Komponen  dalam  Pelatihan  tersebut  meliputi edukasi  dan  keterampilan  dalam  manajemen diri.  Keseluruhan  isi  pelatihan  meliputi edukasi  tentang  karakteristik  anak  retardasi mental,  gaya  pengasuhan,  serta  dasar-dasar keterampilan  pengasuhan  yang  terdiri  dari mengajarkan  ibu  untuk  lebih  mengenali kemampuan yang dimiliki anak, mengajarkan anak  berperilaku  sesuai  dengan  harapan  ibu, mengajarkan  cara  pengambilan  keputusan, cara  pengendalian  emosi  yang  dirasakan  ibu, dan mengapresiasi perasaan anak.
Pada  keterampilan  pengasuhan  terdapat aspek-aspek yang mempengaruhi diantaranya, aspek  membangun  kepercayaan  orangtua terhadap anak ( encouragement ) yang memberikan  keterampilan  sosialisasi  yang menjadi  dasar  dalam  menghargai  diri  sendiri dan  orang  lain. Encouragement memberikan para orangtua sebuah cara untuk mengekspresikan  perasaan-perasaan  positif mereka  terhadap  anak-anak.  Perubahan  yang ditunjukkan  anak  membuat  frustasi-frustasi yang  dialami  orangtua  menurun.  Apabila  hal tersebut  secara  konsisten  dilakukan  anak secara  terus-menerus  maka  dapat  membantu orangtua  untuk  menurunkan  stres  yang dialami  dalam  pengasuhan  (Gordon,  dalam Bailey, Perkins & Wilkins, 1995).
Kamu bisa ( can do )  mengajarkan  kepada para orangtua bagaimana mengarahkan perilaku-perilaku  anak  agar  menjadi  baik dengan  cara  menyampaikan  pesan-pesan positif  dan  bersahabat.  Setelah  diberikan keterampilan  ini,  ibu-ibu  menanamkan  sikap
positif  dalam  diri  anak.  Perubahan  perilaku anak  yang  tidak  dapat  diterima  dapat  diubah dengan lingkungan yang positif. Hal ini dapat menjadi  cara  sederhana  dan  efektif  untuk mengurangi  frustasi  yang  dialami  anak. Rendahnya frustasi-frustasi yang dialami anak juga  dapat  menurunkan  stres  pengasuhan yang  dialami  oleh  orangtua  (Gordon,  dalam Bailey, Perkins & Wilkins, 1995).
Membuat
keputusan
(choices) memberikan  pengetahuan  tentang  bagaimana bernegosiasi  yang  menghormati  hak-hak  baik orangtua maupun anak-anak. Choices mengajarkan kerjasama  antara  orangtua dengan anak. Orangtua dapat membantu anak. dalam  mengambil  keputusan  terhadap  situasi yang sedang dihadapi anak. Setelah diberikan keterampilan  pengasuhan  pada  ibu-ibu  dan ibu-ibu  mempraktekkan choices pada  anak maka  terlihat  ada  perubahan  pada  perilaku anak.  Bila  perilaku  tersebut  terus-menerus ditunjukkan anak maka kecemasan- kecemasan orangtua terhadap berbagai situasi yang  berkaitan  dengan  anak  akan  berkurang dan  kemandirian  anak  terhadap  dirinya semakin  meningkat.  Kemandirian  yang  lebih positif  dapat  membantu  orangtua  dalam mengatasi  stres  pengasuhan  (Bailey,  Perkins & Wilkins, 1995).
Mengendalikan diri ( Self control ) merupakan keterampilan yang membantu para orangtua  untuk  tidak  berperilaku  yang  dapat menyakiti anak. Kontrol diri sangat dibutuhkan orangtua sebelum dapat memutuskan  bagaimana  bertindak  kepada anak  sehingga  orangtua  dapat  berinteraksi dengan  anak-anak  dengan  cara-cara  yang baik,  bahkan  dalam  kondisi  yang  penuh tekanan. Setelah mempraktekkan keterampilan ini, ketika ibu-ibu sedang marah kepada anak maka ibu mengendalikan dirinya dengan  bermacam  cara,  misalnya  dengan menghindar dari anak beberapa waktu sampai kemarahan ibu sudah reda, mengatur pernafasan,  berdiam  diri  sejenak,  dan  yang
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925
lainnya.  Ibu  harus  dapat  mengatasi  hal-hal yang dapat memicu kemarahan dengan belajar mengendalikan  diri,  mengurangi  perilaku- perilaku  aversif  dan  meningkatkan  perilaku prososial.  Sehingga  stres  pengasuhan  tidak terjadi  dan  orangtua  dapat  mengendalikan emosi  menjadi  lebih  baik  (Goldstein,  dalam Bailey, Perkins & Wilkins, 1995).
Membangun  empati  ( respecting  feelings ) merupakan keterampilan yang membantu para orangtua  agar  mengerti  perasaan-perasaan anak,  mengerti  apa  yang  anak  butuhkan sehingga  orangtua  dapat  memenuhi  apa  yang dibutuhkan  anak.  Dengan  demikian  interaksi yang baik dapat terjalin diantara orangtua dan anak.  Hasil  penelitian  yang  ditunjukkan  ibu- ibu  adalah  ada  perubahan  sikap  dan  perilaku anak  ketika  ibu-ibu  menunjukkan  perasaan sayang  melalui  perilaku  menemani  anak hingga  tertidur,  tidak  memarahi  anak  ketika menunjukkan  perilaku  yang  tidak  sesuai dengan  harapan  ibu,  dan  lainnya.  Orangtua yang selalu mengungkapkan perasaan terhadap anak akan membantu anak memahami  emosi-emosi  yang  ada  dalam  diri anak.  Bila  anak  diberi  kesempatan  untuk mengatakan  emosi  yang  ada  dalam  dirinya maka  anak  akan  belajar  memahami  dirinya. Bila hal ini terus-menerus ada dalam diri anak maka anak akan dapat membuat penyelesaian terhadap stres yang dialaminya (Dinkmeyer & McKay,  dalam  Bailey,  Perkins  &  Wilkins,
1995). Johnson dan Johnson (2001)
mengemukakan  bahwa  ada  beberapa  faktor yang  mempengaruhi  suatu  pelatihan,  yaitu partisipan,  iklim  pelatihan,  gaya  belajar partisipan,  strategi  pelatihan,  topik  pelatihan, teknik  pelatihan,  fasilitas  pendukung  dan keterbatasan.  Dalam  hal  ini  keberhasilan Pelatihan  Keterampilan  Pengasuhan  dalam menurunkan  stres  pengasuhan  pada  ibu  yang memiliki  anak  Retardasi  Mental  turut dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  penting
yaitu  modul  pelatihan,  trainer,  dan  kerjasama partisipan.
Modul pelatihan ini disusun oleh peneliti melalui  teori  yang  relevan,  serta  sudah dilakukan profesional  judgment .  Metode pelatihan  yang  terinci  secara  jelas  dan  runtut serta  merupakan  adaptasi  dari  metode Parenting Skill yang pertama kali dikemukakan  oleh  Bailey,  Perkins,  dan Wilkins  (1995)  yang  digabungkan  dengan pendekatan  kelompok,  serta  disesuaikan dengan keadaan partisipan, sehingga membuat modul semakin lengkap.
Metode  yang  dilakukan  dalam  pelatihan ini  adalah  presentasi, sharing ,  pemutaran video, penyajian kasus dan diskusi kelompok. Metode  tersebut  dipilih  untuk  mendukung pendekatan experiential learning . Pada pendekatan experiential  learning ,  peserta mendapatkan  pemahaman  dari  pengalaman atau  aktivitas  yang  dilakukan  (Prawitasari, 1998).  Leigh  (2006)  menjelaskan  bahwa kesempatan  untuk  berdiskusi  dan  berbagi pengalaman  merupakan  salah  satu  manfaat yang bisa didapatkan jika mengikuti pelatihan.  Hasil  observasi  selama  kegiatan pelatihan  berlangsung  menunjukkan  bahwa sebagain  besar  peserta  pelatihan  terlibat  aktif dalam  kegiatan  yang  dilaksanakan  selama pelatihan.
Pada  sesi-sesi  pelatihan,  peserta  diajak untuk sharing mengenai pengalaman masing- masing  ibu  dalam  mengasuh  anaknya.  Pada kesempatan kali ini, menunjukkan universalitas  pada  peserta.  Kelompok  merasa memiliki  satu  pemikiran,  permasalahan  dan ide  tentang  anak  retardasi  mental.  Mereka juga dapat bertukar pengalaman dan informasi, sehingga mampu menambah wawasan  serta  keterampilan  yang  baru.  Hal tersebut  sesuai  dengan  pendapat  Yalom (2005)  bahwa  pendekatan  kelompok  mampu menjadi  salah  satu  terapi.  Pada  sesi  materi retardasi mental, peserta dapat
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925
mengidentifikasi  hal-hal  yang  berkaitan dengan anak retardasi mental.
Menurut  Johnson  dan  Johnson  (2001), pemberi  materi  menjadi  bagian  yang  sangat penting  dalam  menentukan  kesuksesan  dan efektivitas pelatihan. Peserta menilai fasilitator  memuaskan  dalam  penguasaan  dan penyampaian  materi, bersikap  dan bertingkah laku,  serta  dalam  penggunaan  bahasa. Fasilitator memberi penguatan, merefleksikan pengalaman, memotivasi, serta berbagi pengalamannya bersama partisipan. Homogenitas  tingkat  pendidikan  peserta mempermudah fasilitator dalam
menyampaikan materi.
Partisipasi  peserta  juga  mendukung keberhasilan  pelatihan.  Keterlibatan  aktif  dan pengalaman  belajar  dapat  menjadi  modal terjadinya transfer belajar yang optimal bukan hanya  sebagai  penerima  informasi  pasif (Goldstein,  1981).  Selama  pelatihan,  peserta cukup aktif berpendapat, menjawab pertanyaan,  maupun  berbagi  pengalaman. Antusiasme  peserta  juga  ditunjukkan  dengan kehadiran  seluruh  peserta  secara  penuh selama  3  kali  pertemuan  yang  terdiri  dari  8 sesi.
Menurut  Goldstein  (1981),  tujuan  utama suatu  pelatihan  adalah  peserta  mampu mentransfer  materi  yang  diperoleh  dalam pelatihan  ke  dalam  kehidupan  sehari-harinya. Pelatihan  ini  juga  menggunakan  pendekatan kelompok yang ikut mendukung keberhasilan dalam  penelitian  ini.  Pelatihan  dalam  setting kelompok  lebih  menguntungkan  jika  masing- masing anggota kelompok memiliki permasalahan  yang  relatif  sama.  Adanya kesamaan  permasalahan  dapat  menciptakan universalitas,  yaitu  peserta  menyadari  bahwa ada  individu  lain  yang  mengalami  masalah serupa dengan dirinya (Yalom, 2005). Seluruh peserta  pelatihan  adalah  ibu  yang  memiliki anak  retardasi  mental.  Adanya  kesamaan menciptakan  keterbukaan  di  antara  peserta. Kesamaan tersebut juga mempermudah
peserta  untuk  berbagi  informasi,  bertukar pengalaman, serta saling memberi dukungan.
Menurut Rose (2002), keuntungan pelaksanaan  dalam  kelompok  dibanding dengan  individual  adalah  anggota  kelompok akan saling mendukung, memberikan keyakinan, dan dapat berbagi dengan anggota lain sehingga terjadi hubungan yang menyembuhkan  antar  anggota  kelompok. Kelompok  akan  memberikan  rasa  aman  bagi individu sehingga mereka bisa berkomunikasi dan akan menerima dukungan dari terapis dan anggota lainnya serta memberikan kesempatan  bagi  orang  lain  untuk  diamati (Valizadeh dkk, 2009). Subjek saling bertukar pengalaman  tentang  cara  mengasuh  anak, memberikan  alternatif  solusi  ketika  muncul permasalahan dengan anak atau keluarga lain, dan saling menguatkan ketika terdapat subjek yang  mendapatkan  pandangan  negatif  dari orang lain terkait kondisi anak.
Johnson  dan  Johnson  (2001)  juga mengungkapkan  hal  yang  serupa  bahwa pendekatan  kelompok  lebih  menguntungkan daripada pendekatan individual karena pendekatan
kelompok memungkinkan terjadinya  proses  katarsis  bersama,  saling memberi dukungan, adanya perasaan berbagi,
sehingga  suasana  akan  terasa  nyaman,  aman, kekeluargaan dan penuh empati, dan diharapkan dapat berpengaruh terhadap peningkatan  toleransi  terhadap  keadaan  stres. Kelompok  yang  telah  terbentuk  pada  saat pelatihan,  tetap  berjalan  hingga  pelatihan selesai  sehingga  anggota  kelompok  dapat tetap  saling  memberikan  dukungan  meskipun di luar pelatihan.

## KESIMPULAN SARAN
Berdasarkan
analisis data dan pembahasan, dapat disimpulkan bahwa Pelatihan  Keterampilan  Pengasuhan  terbukti dapat  menurunkan  stres  pengasuhan  pada subjek  penelitian  yang  memiliki  anak retardasi  mental.  Pelatihan  Keterampilan
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang
P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925
Pengasuhan dapat menurunkan stres pengasuhan yang dipengaruhi  oleh penerapan encouragement,  can  do,  choices,  self  control dan respecting feeling . Encouragement mengajarkan  cara  mengekspresikan  perasaan positif, can  do mengajarkan  penanaman  sifat positif  pada  anak, choices mengajarkan pengambilan keputusan, self control mengajarkan  keterampilan  pengendalian  diri, dan respecting  feeling mengajarkan  tentang pentingnya memahami emosi anak.
Berdasarkan  penelitian  yang telah dilakukan, peneliti memiliki saran untuk pihak  terkait.  Saran  untuk  subjek  penelitian adalah menghimbau agar konsisten menerapkan  keterampilan-keterampilan  yang telah dipelajari selama intervensi berlangsung dan  aktif  dalam support  group yang  telah dibentuk pada saat intervensi.
Saran  untuk  peneliti  selanjutnya  adalah dapat  mempertimbangkan  untuk  menambah jumlah sampel agar hasil dapat digeneralisasikan.  Jika  bertempat  di  sekolah, maka  perlu  adanya  koordinasi  dengan  pihak sekolah
bahwa tempat intervensi membutuhkan kondisi yang kondusif.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahern, L. S. 2004 . Psychometric properties of the  parenting  stress  index-short  form
[Unpublished  master’s  thesis].  [North Calorina]: North Carolina State University. Ajilchi,  B.,  dan  Kargar,  F.  R.  2013.  The impact  of  parenting  skills  training program  on  stressed  mothers  and  their children’s  depression  level.  Social  and
Behavioral Science. 84:450-456.
American  Association  on  Intellectual  and
Developmental Disabilities. 2010. Frequently  Asked  Questions  on  The AAIDD  11  th  Edition  of  Intellectual Disability:  Definiton,  Classification,  and Systems  of  Supports.  Washington:  The AAIDD Terminology  and  Classification Committee. Azwar, S. 1999. Pengantar psikologi inteligensi  (Cetakan  II).  Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Bailey,  J.,  Perkins,  S.,  dan  Wilkins,  S.  1995.
Parenting  skills  workshop  series.  A manual  for  parent  educators.  New  York: Cornel University.
Bushman,  B.  B.,  dan  Peacock,  G.  G.  2010. Does  teaching  problem-solving  skills matter?  An  evaluation  of  problem- solving skills training for the treatment of social  and  behavioral  problems  in children.  Child  &  Family  Behavior Therapy. 32(2), 103-124.
Deater-Deckardd,  K.  2004.  Parenting  stress. United States of America: Nick Hornby. Dubbs,  J.  L.  2008.  Parent  stress  reduction through  a  psychosocial  intervention  for children diagnosed with attention-
deficit/hyperactivity [Unpublished doctoral  dissertation].  [United  States] Indiana University of Pennsylvania. Floyd,  F.  J.,  dan  Gallagher,  E.  M.  1997.
Parental  stress,  care  demands  and  use  of support  services  for  school  age  children with  disabilities  and  behavior  problems.
Family Relations. 46:359-371.
Goldstein,  A.  P.  1981.  Psychological  skill training: The structured learning technique. New york: Pergamon Press. Gunarsa,  D.  S.  2006. Dari  anak  sampai  usia lanjut: Bunga rampai psikologi perkembangan. Jakarta: PT. BPK Gunung Mulia. Gupta, A., dan Singhal, N. 2005.
Psychosocial  support  for  families  of children  with  autism.  Asia  Pasific Disability  Rehabilitation  Journal.  16(2): 62-83.
Hallahan,  D.  P.,  dan  Kauffman,  J.  M.  2006. Exceptional  children:  An  introduction  to
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang P-ISSN: 0853-8050 E-ISSN: 2502-6925
special  education  (10th  ed.).  Boston: Pearson.
Hassall, R., Rose, J., dan McDonald, J. 2005. Parenting  stress  in  mothers  of  children with an intellectual disability: The effects of parental cognitions in relation to child characteristics and family support.
Journal  of  intellectul  disability  research.
49(6), 405-418.
Johnson,  C.  A.,  dan  Johnson,  F.  P.  2001.
Joining together: Group theory and group skills. Boston: Allyn & Bacon.
Kartono, K. 1992. Psikologi wanita:
Mengenal  wanita  sebagai  ibu  dan  nenek
(Jilid 2). Bandung: Mandar Maju.
Kissman,  K.  1992.  Parent  skills  training:
Expanding  scholl-based  services  for adolescent  mothers . Research  on  Social Work Practic, 2(2): 161-171. Kumar,  G.  V.  2008.  Psychological  stress  and coping  strategies  of  parents  of  mentally challenged children. Journal of the Indian Academy  of  Applied  Psychology.  34(2): 227-231.
Lam,  L.  W.,  dan  Mackenzie,  A.  E.  2002. Coping  with  a  child  with  down syndrome: The experiences of mothers in Hong Kong. Qualitative Health Research. 12(2): 223-237.
Leigh,  D.  2006.  The  group  trainer’s handbook:  Design  and  delivery  training for group . London: Kogan Page.
Little,  L.  2002.  Difference  in  stress  and coping  for  mothers  and  fathers  of children  with  asperger’s  syndrom  and nonverbal  learning  disorders,  Journal  od Pediatric Nursing. 28, 565.
Marliani,  R.  2013.  Psikologi  eksperimen. Bandung: Pustaka Setia.
Muslow,  Miriam,  dkk.  2002.  Multilevel factors influencing maternal stress during the  first  three  years.  Journal  of  Marriage and Family. Minneapolis. 64,944.
Perry,  A.  2004.  A  model  of  stress  in  families of children with developmental disabilities: Clinical and research application.  Journal  on  Developmental
Disabilities . 11(1).
Prawitasari,  J.  E.  1998.  Pengalihan  metode action  research  ke  petugas  puskesmas untuk meningkatkan perilaku sehat masyarakat. Anima. 8(52): 323-333. Rose, S. D. 2002. Encyclopedia of psychotherapy. New York: Elsevier.
Santoso,  S.  2015.  Menguasai  Statistik  Non Parametrik.  Jakarta:  PT  Elex  Media Komputindo.
Sarafino,  E.  P.  1990.  Health  psychology. Canada: John Willey & Sons, Inc.
Simbolon,  M.  J.  1998.  Stress  pada  anak  dan remaja.  Akademia.  Medan:  Universitas Islam Sumatera Utara.
Small,  R.  P.  2010.  A  comparison  of  parental self-efficacy,  parenting  satisfaction,  and other factors between single mothers with and  without  children  with  developmental disabilities [Unpublished doctoral dissertation].  [Michigan]  Wayne  State University.
Valizadeh,  S.  2009.  The  effectiveness  of group  coping  skills  training  on  reducing stres  of  mothers  with  disabled  children. Iranian Rehabilitation Journal . 7(10).
Yalom, I. D.  2005. The theory and practice of group  psychotherapy.  New  York:  Basic Books.
Yunida, T. (2010). Stres dan koping keluarga dengan  anak  tuangrahita  di  SLB  dan SLB-C1  widya  bakti  Semarang.  [Skripsi tidak dipublikasikan]. [Semarang]
Universitas Diponegoro.
PSIKOVIDYA
Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Wisnuwardhana Malang P-ISSN: 0853-8050
E-ISSN: 2502-6925