## Badminton Sports Injury Management Training
Rio Wardhani 1 , Stephani Yane 2 , Iskandar 3 , Heri Rustanto 4 1,2,3,4 Pendidikan Jasmani, IKIP PGRI Pontianak ryowardhani@gmail.com 1 , stephaniyane@gmail.com 2 , oezoe81@gmail.com 3 , rustantoheri@gmail.com 4
https://doi.org/10.36526/gandrung.v4i2.2816
Abstract: The Issues in PB Pelangi Partners Occurrence of injuries in athletes, specifically in the ankle, knee,  and  calf,  resulting  in  a  decline  in  performance.  The  objective  of  this  service  is  to  provide  an understanding of how to handle these injuries. The methods used include interviews and distributing pre-test  injury  management  questionnaires,  coaching  clinics,  and  practical  guidance  on  ankle,  knee, and  calf  injury  management.  The  interview  results  from  15  athletes  and  coaches  from  PB  Pelangi revealed that 60% (9 individuals) had experienced injuries, while 40% (6 individuals) had not. The most common  injuries  among  athletes  were  ankle  injuries  at  33%  (5  individuals),  knee  injuries  at  20%  (3 individuals),  and  calf  injuries  at  47%  (7  individuals).  The  pre-test  results  regarding  understanding  of ankle, knee, and calf injury management showed that 73% (11 individuals) had minimal understanding, while 27% (4 individuals) understood the management. The lack of understanding among athletes and coaches in handling injuries can have an impact on performance decline. To address this, a coaching clinic  on  ankle,  knee,  and  calf  injury  management  was  conducted,  attended  by  15  participants consisting  of  athletes  and  coaches.  After  the  activity,  it  was  concluded  that  80%  (12  individuals) understood the injury management actions, while 20% (3 individuals) did not. The inclusion of post-test results showed that 80% (12 individuals) understood the management, while 20%  (3 individuals) did not. This training is expected to improve the fitness and performance of the athletes.
Keyword: Badminton, Injury Management, PB Pelangi

## Pendahuluan
Sehat  merupakan  nikmat  karunia  Allah  yang  menjadi  dasar  dari  segala  nikmat  dan kemampuan. Nikmatnya makan, minum serta kemampuan bergerak dan berpikir akan berkurang atau bahkan  hilang bilamana kita tidak sehat. Oleh karena itu sehat harus di syukuri. Mensyukuri rahmat dan  nikmat  sehat  ini  tidak  cukup  hanya  dengan  lisan  tetapi  harus  diwujudkan  dalam  kenyataan. Pembinaan mutu sumber daya manusia harus mengacu pada pengertian sehat Organisasi Kesehatan Dunia  ( World  Health  Organitation =  WHO)  yang  juga  telah  diadopsi  oleh  Departemen  Kesehatan Republik Indonesia yang pada intinya mengatakan bahwa sehat adalah sejahtera jasmani, rohani dan sosial, bukan bukan hanya bebas dari penyakit, cacat atapun kelemahan (Boyke, 2013).
Bulutangkis  merupakan  olahraga  kompetitif  yang  membutuhkan  gerakan  eksplosif,  gerakan berlari,  reflek,  meloncat,  dan  kecepatan  perubahan  arah  mata,  tangan  dan  kaki  (Karyono,  T,  2016). Bulutangkis bertujuan memukul bola yaitu kok atau shuttlecocok melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.
Penelitian  Hensley  melaporkan  bahwa  cedera  atlet  bulutangkis  banyak  terjadi  pada ekstremitas  bawah  (82,9  %)  dan  ekstremitas  atas  (11,1  %)  dari  beberapa  kasus.  Cedera  terbanyak terjadi  pada  sendi  dan  ligamen  pergelangan  kaki  (66,9  %)  (Kroner,  1990).  Pergelangan  kaki  adalah bagian 2 tubuh yang paling sering cedera dalam 24 dari 70 macam olahraga (Fong, 2009).
Diantara  beberapa  cedera  yang  sering  terjadi  pada  atlit  PB  Pelangi  merupakan  bagian ekstremitas  bawah,  diantaranya ankle ,  betis  dan  lutut.  Dampak  dari  cedera  ini  bisa  menyebabkan pembengkakan,  nyeri,  kelemahan  otot  yang  berkepanjangan.  Faktor  intrinsik  disebabkan  karena riwayat cedera pergelangan kaki, jenis kelamin dan usia, tinggi badan dan berat badan, sisi kaki yang dominan  digunakan,  tipe  anatomi  kaki  dan  ukurannya,  kelenturan  tubuh  dan  kekuatan  otot.  Faktor ekstrinsik diantaranya penggunaan penguat ( bracing ) dan pengikat ( taping ), model sepatu, durasi dan intensitas dari kompetisi dan posisi pemain.
Cara  efektif  mencegah  cedera  adalah  kita  dapat  menghindari  diri  dari  berbagai  cedera  dan memahami tentang cedera (Yogi dan Azizati, 2021). Pengetahuan penanganan cedera sangat penting dimiliki  oleh  pelatih  dan  atlit  agar  minimnya  terjadi  cedera  ataupun  bila  mengalami  bisa  mengatasi cedera tersebut. Atlit, pelatih dan pegiat olahraga juga perlu mengetahui tindakan penanganan yang baik untuk mengatasi cedera dalam olahraga (Tommy dan Fondy, 2018).

## Gambar 1. Hasil Wawancara Atlet dan Pelatih
Hasil wawancara pada gambar di atas, dari 15 orang yang sering mengalami cedera sebesar 60%  (9  orang)  dan  40%  (6  orang)  tidak  pernah  mengalami  cedera.  Data  ini  diperoleh  dari  hasil observasi pada atlet dan pelatih dengan menggunakan wawancara. Fenomena yang terjadi, atlit dan pelatih tidak mengetahui bagaimana cara penanganan atau tindakan utama dalam mengatasi cedera ankle ,  lutut,  betis.  Jika  mengalami  cedera  tersebut,  pelatih  hanya  menyarankan  untuk  istirahat  atau melakukan pengobatan secara tradisional.

## Gambar 2. Sebaran Cedera Atlet PB Pelangi
Gambar di atas merupakan sebaran cedera atlit PB Pelangi Kota Pontianak yang mengalami cedera ekstremitas bagian bawah. Terlihat dari 15 atlit yang sering mengalami ankle sebesar 33% (5 orang),  lutut  20%  (3  orang),  betis  47%  (7  orang).  Data  tersebut  diperoleh  tim  pengabdi  dengan menyebarkan  angket  cedera  bagian  ekstremitas  bawah  yang  sering  dialami  atlet.  Pernyataan  ini menunjukkan perlu adanya pendampingan atau pelatihan dalam penanganan cedera. Tim pengabdian kepada  masyarakat  memiliki  ide  melaksanakan  pelatihan  berupa  penanganan  cedera  bagian ekstremitas  bawah,  yaitu ankle ,  betis  dan  lutut.  Penanganan  cedera  perlu  diberikan  kepada masyarakat  khususnya  di  cabang  olahraga  karena  bisa  membantu  untuk  dirinya  sendiri  atau  orang sekitarnya dari cedera olahraga (Hidayatullah, M,R., Saputra, A,Y, 2021)

## Metode
Pada  dasarnya  metode  adalah  suatu  cara  yang  digunakan  untuk  mencapai  tujuan.  Menurut Sugiyono (2010:4) “Metode penelitian adalah cara ilmiah untuk mendapatkan data dengan tujuan dan kegunaan  tertentu”.  Adapun  menurut  Cholid  Narbuko  (2015:1)  metode  merupakan  “cara  melakukan sesuatu  dengan  menggunakan  pikiran  secara  saksama  untuk  mencapai  suatu  tujuan”.  Berdasarkan hasil wawancara dengan pelatih PB Pelangi dan untuk mengatasi masalah atau fenomena yang terjadi oleh  mitra,  maka  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  dirancang  dan  diselenggarakan  selama  2  hari dengan  tahapan  hari  pertama  diberikan  metode  survey  yaitu  menyebarkan  angket pre-test terkait pengetahuan cedera ankle , lutut dan betis.
Ankle 33% Lutut 20% Betis 47% Sebaran Cedera Atlit PB Pelangi Ankle Lutut Betis

## Gambar 3. Pre-Test Pengetahuan Cedera
Selanjutnya  memberikan  metode  ceramah  dengan  menjelaskan  materi  tentang  cara penanganan cedera ankle , lutut dan betis. Kegiatan hari pertama dilaksanakan di Aula Hadari Nawawi IKIP PGRI Pontianak dengan peserta berlatar belakang atlit dan pelatih sebanyak 15 orang.
Hari  kedua  melanjutkan  pengabdian  dengan  kegiatan  pelatihan  penanganan  cedera  secara luring yang  artinya  praktek  langsung  ke  lapangan,  bagaimana  cara  atau  tindakan  mengatasi  cedera ankle ,  lutut  dan  betis.  Dalam  kegiatan  tersebut  dibagi  menjadi  beberapa  kelompok  kemudian didampingi  oleh  tim  pengabdian.  Pelaksanaan  praktek  dilaksanakan  di  tempat  berbeda,  yaitu  di lapangan badminton di bawah kepengurusan PB Pelangi.

## Hasil dan Diskusi
Kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  yaitu  dengan  pelatihan  penanganan  cedera  yang dilaksanakan  secara luring atau  tatap  muka  dengan  mempraktekkan  tindakan  penanganan  cedera ankle ,  lutut  dan  betis  berjalan  dengan  lancer.  Kegiatan  dilaksanakan  selama  2  hari  yaitu  di  hari pertama  dengan  memberikan pre-test kepada  peserta  pelatihan  tentang  pemahaman  cedera  dan penanganannya  kemudian  memberikan  materi  penanganan  cedera  atau  metode  ceramah  yang disampaikan oleh tim pengabdian.
Hari kedua dilanjutkan dengan praktek langsung atau tindakan penanganan cedera ankle , lutut dan betis.  Proses penilaian dilakukan pada saat peserta mempraktekkan  penanganan cedera ankle , lutut dan betis. Pelaksanaan dilaksanakan dengan  dibagi 4 kelompok yang tiap kelompok terdiri 3-4 orang.
Minim Pemahaman Cedera 73% Memahami Cedera 27% Hasil Pre-Test

## Gambar 4. Dokumentasi Tindakan Penanganan Cedera Betis
Gambar 5. Dokumentasi Tindakan Penanganan Cedera Ankle
Pelatihan  memberikan  dampak  positif  bagi  peserta.  Dengan  adanya  pelatihan  penanganan cedera, peserta bisa menambah pengetahuan dan keterampilan.  Tercapainya dari kegiatan pelatihan ini menunjukkan semangat dari peserta dan bisa meningkatkan prestasi PB Pelangi teruntuk para atlit dan pelatihnya.
Pelatihan  penanganan  cedera  selesai  maka  terakhir  dilanjutkan  pengambilan post-test guna mengetahui  tingkat  pemahaman  peserta  tentang  penanganan  cedera.  Setelah  diberikan post-test kepada  15  peserta,  timm  pengabdi  memperoleh  hasil  80%  (12  orang)  memahami  tindakan penanganan cedera ankle, lutut dan betis dan 20% (3 orang) belum memahami penanganan. Dengan pelatihan  ini  diharapkan  dapat  menambah  ilmu  peserta,  kesehatan,  kebugaran  dan  prestasi  atlit bulutangkis bisa meningkat.
Gambar 6. Hasil pre-test post-test pemahaman penanganan cedera

## Kesimpulan
Pentingnya  akan  pemahaman  penanganan  cedera  sangat  dibutuhkan  karena  akhir-akhir  ini banyak  cedera  yang  di  alami  oleh  atlit  khususnya  cabang  olahraga  bulutangkis.  Dengan  adanya pelatihan penanganan cedera yang telah dilaksanakan dengan hasil 80% atau 12 orang dari 15 orang yang mengikuti pelatihan bisa mengambil sikap atau tindakan dalam penanganan cedera ankle , lutut dan  betis.  Tim  pengabdi  mengucapkan  terima  kasih  kepada  IKIP  PGRI  Pontianak  yang  telah memberikan  ijin  dan support dalam  kegiatan  ini.  Selain  itu  tim  pengabdi  juga  mengucapkan  terima kasih kepada PB Pelangi Kota Pontianak telah bersedia menerima pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat dengan kegiatan Pelatihan Penanganan Cedera Cabang Olahraga Bulutangkis.

## Daftar Referensi
Baan,  A.B.,  Rejeki,  H.S.,  Marhadi.,  Kristatnti,  D.,  Purwanto,  Didik.  (2022).  Pelatihan  Penanganan Cedera Olahraga Melalui Metode Price, Sport Massage, Pemasangan Kinesio Taping Pada Atlet dan  Pelatih  Sekolah  Sepakbola  (SSB)  Tunas Kaili  di Kota  Palu. JPKMBD:  Jurnal  Pengabdian Kepada Masyarakat Bina Darma , 2(3), 224-236. https://doi.org/10.33557/pengabdian.v2i3.1956 Fahrizqi,  E.B.,  Aguss,  R.M.,  Yuliandra,  R.  (2021).  Pelatihan  Penanganan  Cidera  Olahraga  Di  SMA Negeri 1 Pringsewu. JSSTCS: Journal Of Social Sciences Technology For Community Service , 2(1) 11-14. https://doi.org/10.33365/jsstcs.v2i1.876
Fondy., Tommy. 2018. Panduan Praktis Merawat dan Mereposisi Cedera Tubuh . Jakarta: PT Gramedia
Fong,  C.M.,  Blackburn,  J.T.  (2011).  Ankle-Dorsiflexion  Range  of  Motion  and  Landing  Biomechanics.
JAT: Journal Of Athletic Training , 46 (1) 5-10. https://doi.org/10.33365/jsstcs.v2i1.876
Hidayatullah,  M,  R.,  Saputra,  S,  Y.  (2021).  Pelatihan  Penanganan  Cedera  Olahraga  Melalui  Sport Massage  dan  Metode  Rice. Abdinesia:  Jurnal  Pengabdian  Kepada  Masyarakat ,  1(1)  1-5. https://unu-ntb.e-journal.id/abdinesia/article/view/62
Karyono,  T.  (2016).  Pengaruh  Metode  Latihan  dan  Power  Otot  Tungkai  Terhadap  Kelincahan Bulutangkis. JORPRES; Jurnal Olahraga Prestasi , 12(1) 49-62. 10.21831/jorpres.v12i1.9496
Mulyana Boyke. 2013. Ilmu Kesehatan Olahraga . Bandung: PT Remaja Rosdakarya
Yogi,  A.D.,  Azizati,  R.  (2021).  Tingkat  Pengetahuan  Pelatih  Sepakbola  Lisensi  D  Terhadap  Cedera
Olahraga. Jurnal  Prestasi  Olahraga ,  4(7),  46-52.  https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal- prestasi-olahraga/article/view/40544