## Vol 3 No 1 Tahun 2022

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index

## Olahraga  Dayung:  Bagaimanakah  Profil  Kondisi  Fisik Atlet Kabupaten?
Galih Bagas Prakoso 1 , Didik Rilastiyo Budi 2  , Ngadiman 3 , Indra Jati Kusuma 4 , Fuad Noor Heiza 5
1,2,3,4,5 Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman, Provinsi Jawa Tengah, Indonesia Email: galih.prakoso030@mhs.unsoed.ac.id 1 , didik.rilastiyo.budi@unsoed.ac.id 2
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Dayung, Profil, Kondisi Fisik.
Keywords : Rowing, Profile, Physiical Condition

## Abstrak
_________________________________________________________ Mendayung merupakan salah satu olahraga yang sarana utamanya adalah air dan dayung. Cabang olahraga dayung ada yang bersifat permainan dan bersifat  perlombaan.  Olahraga  dayung  membutuhkan  kondisi  fisik  yang baik.  Beberapa  komponen  kondisi  fisik  antara  lain:  kekuatan  otot  perut, kekuatan  otot  lengan,  daya  tahan, power ,  dan  kelentukan  togok.  Tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mendeskripsikan  komponen  kondisi  fisik  atlet dayung Banyumas. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survey. Sampel pada penelitian ini adalah atlet PODSI Banyumas  yang  berjumlah  10  atlet  menggunakan purprosive  samping . Instrumen  penelitian  menggunakan  tes  kondisi  fisik  yang  terdiri  dari  tes Kekuatan, Daya Tahan, Power , dan Kelentukan. Analisis data menggunakan statistik deskriptif yaitu Penilaian Acuan Norma (PAN) dengan bantuan ms. Excel untuk mengetahui hasil tes. Hasil tes kekuatan otot perut menunjukan 4 atlet (40%) termasuk kategori baik, Kekuatan otot lengan menunjukan 5 atlet (50%) termasuk kategori kurang, Daya tahan menunjukan 5 atlet (50%) termasuk  kategori  baik  dan  sedang,  Hasil  tes power menunjukan  10  atlet (100%)  termasuk  kategori  sangat  baik,  Hasil  tes  kelentukan  togok menunjukan 4 atlet (40%) dengan kategori sedang. Kemampuan kekuatan otot perut rata-rata 42 (baik), kemampuan kekuatan otot lengan rata-rata 31
(cukup),  daya  tahan  rata-rata  40,71  (sedang), power rata-rata  22  (baik),
kelentukan togok rata-rata 16 (sedang). Berdasarkan hasil peneltiian kondisi fisik atlet dayung perlu ditingkatkan pada aspek kekuatan otot lengan, daya tahan  dan  kelentukan  sehingga  tapat  menunjang  prestasi  atlet  dayung diberbagai kejuaraan.

## Abstract
_________________________________________________________
Rowing is  one  of  the  sports  whose main  facilities  are  water  and  rowing.  There  are rowing sports that are game and competitive. Rowing requires good physical condition. Some  components  of  physical  condition  include:  abdominal  muscle  strength,  arm muscle strength, endurance, power, and flexibility of the togok. The purpose of this study was to describe the components of the physical condition of Banyumas rowing athletes. This research is a quantitative descriptive study with a survey approach. The sample in this study was PODSI Banyumas athletes, totaling 10 athletes using side purprosives.  The  research  instrument  used  a  physical  condition  test  consisting  of Strength,  Endurance,  Power,  and  Flexibility  tests.  Data  analysis  used  descriptive statistics, namely the Norm Reference Assessment (PAN) with the help of MS. Excel to find out the test results. The results of the abdominal muscle strength test showed 4 athletes (40%) were in the good category, the arm muscle strength showed 5 athletes (50%) including the less category, Endurance showed 5 athletes (50%) included in the good and moderate category, the power test results showed 10 athletes (100%) are in
the very good category. The results of the togok flexibility test show 4 athletes (40%) in the  moderate  category.  Abdominal  muscle  strength  ability  average  42  (good),  arm muscle strength ability average 31 (adequate), average endurance 40.71 (moderate), average power 22 (good), flexibility of togok average 16 (medium). Based on the results of the research, the physical condition of rowing athletes needs to be improved in terms of  arm  muscle  strength,  endurance  and  flexibility  so  that  they  can  support  rowing athletes' achievements in various championships.
© 2022 Author
 Alamat korespondensi: Universitas Jenderal Soedirman E-mail: didik.rilastiyo.budi@unsoed.ac.id

## PENDAHULUAN
Olahraga  adalah  aktivitas  gerak manusia  menurut  teknik  tertentu,  dalam pelaksanaannya  terdapat  unsur  bermain,  ada rasa senang, dilakukan pada waktu luang, dan kepuasan tersendiri. Olahraga pada hakikatnya merupakan proses pndidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik
untuk menghasilkan  perubahan  holistik  dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta  emosional  (Didik  Rilastiyo  Budi  et  al., 2021;  Kusuma  et  al.,  2019;  Widyaningsih  et al., 2021).
Dayung  merupakan  salah  satu  jenis olahraga  yang  sarana  utamanya  adalah  air dengan  perahu  dan  dayung.  sMendayung adalah  olahraga  yang  kompetitif  (Ilham  & Rifki,  2020).  Olahraga  ini  juga  dapat  di lakukan  secara  individu  maupun  keompok. Dayung  terdiri  dari  3  nomor  : Dragon  Boat Race,  Rowing, Canoeng .  Namun  secara  umum orang  indonesia  menyebut  perahu  sebagai perahu  naga.  Dayung  adalah  olahraga individu atau tim dengan nilai-nilai olahraga. Nilai-nilai  olahraga  yang  dimaksud  adalah membangun  kerjasama  dengan  baik  dalam sebuah  tim,  membangun  nilai-nilai  juang sebagai  sebuah  tim  dan  mengembangkan solidaritas  antar  atlet  (Izzuddin  &  Gemael, 2020). Dragon Boat adalah olahraga balap yang menggunakan
beberapa permainan
diantaranya  perahu  naga,  gendang,  kemudi, dan dayung. Canoe dan Kayak adalah olahraga individu yang dengan 1-4 pendayung (Azizah & Widodo, 2019).
Olahraga dayung dikenal dan berkembang  di  Indonesia,  pada  hakikatnya adalah  kombinasi  dari  gabungan  tiga  cabang yaitu Canoeing,  Rowing dan Dragon  Boat .  Di Indonesia,  ketiga  cabang  olahraga  tersebut berada  di  bawah  satu  induk  organisasi  yaitu Persatuan lahraga Dayung Seluruh Indonesia (PODSI) (Yusrizal et al., 2015).
Canoeing adalah  olahraga  Olimpiade yamg di bagi menjadi dua cabang yaitu Kano (C)  di  mana  atlet  mengayuh  ke  samping sambil  berlutut  dengan  satu  lutut  untuk menopang,  dan  Kayak  (K)  di  mana  atlet mengayuh kedua sisi, yaitu secara bergantian ke  kanan  dan  ke  kiri  dengan  posisi  duduk (Holland  et  al.,  2018).  Ini  adalah  olahraga dimana  atlet  bersaing  untuk  melakukan perlombaan linier jarak (1000m, 500m, 200m) di  air  tenang.  Nomor Canoeing limpiade termasuk kayak dan Canoe telah di akui oleh organisasi  Internasional  yaitu  ICF  (Szanto, 2014)
Rowing adalah  jenis  cabang  olahraga yang  dapat  dilakukan  di  sungai,  laut,  atau danau,  tergantung  dari  jenis  perahu  yang digunakannya (Holland et al., 2018; Ilham & Rifki,  2020).  Aspek  daya  tahan  dan  power dianggap  sebagai  aspek  yang  paling  penting. Seorang pedayung membutuhkan daya tahan yang sangat baik guna mempertahanka tempo dayungan  (Álvarez  &  Garcia,  2021). Sedangkan power dibutuhkan  agar  pedayung dapat  melakukan  dayungan  yang  cepat  dan eksplosif (Yusrizal et al., 2015).
Dragon Boat menjadi salah satu prestasi olahraga  Indonesia  di  kancah  internasional. Ada 22 pendayung perahu naga, terdiri dari 20 pendayung,  1  pemukul  genderang  di  depan, dan 1 pengemudi di belakang . Namun dalam perkembangannya,  pendayung  perahu  naga juga  menggunakan  perahu  kecil  yang  terdiri dari  10  pendayung,  1  pemukul  genderang  di depan,  1  pengemudi  di  belakang.  Namun, perubahan ini akan berlaku untuk acara atau kompetisi (Debrito & Wic, 2013).
Olahraga dayung sangat penting untuk melatih kekuatan otot dan daya tahan jantung. Tingkat  kebugaran  seorang  atlet  dapat mempengaruhi daya tahan dan kecepatan atlet yang  bertanding  (Budi,  2015;  Hadiana  &
Sartono,  2021;  Nurcahyo  et  al.,  2021; Suhartoyo  et  al.,  2019).  Faktor  fisik  dapat mempengaruhi  hasil  atlet,  hal  ini  juga termasuk  olahraga  dayung.  Olahraga  ini menuntut atlet dalam  kondisi fisik  yang baik untuk  menyelesaikan  pertandingan  (Yasin  & Asmara, 2018).
Kondisi fisik merupakan syarat penting untuk meningkatkan atlet dan juga merupakan syarat  dasar  untuk  olahraga  kompetitif (Azizah & Widodo, 2019; Satriya et al., 2013). Kondisi fisik meliputi kondisi fisik dan psikis, serta kemauan seorang atlet untuk memenuhi syarat khusus suatu cabang olahraga (Kusuma et al., 2019; Sayfei et al., 2020). Oleh karena itu,  harus  di  batasi  agar  tidak  menimbulkan pemahaman yang berbeda.
Kondisi  fisik  secara  umum  dapat diartikan sebagai kebugaran jasmani; kondisi tersebut bisa meliputi sebelum (kondisi awal), selama dan setelah proses pelatihan.  Kondisi fisik  meliputi  daya  tahan,  kelenturan, kelincahan  ( agility) ,  kekuatan, power ,  daya tahan  otot,  kecepatan,  kecepatan  reaksi,  dan koordinasi (Debrito & Wic, 2013; Zhu, 2014).
Hasil  penelitian  terdahulu  mengenai kondisi  fisik  atlet  dayung  dikemukakan  oleh Menurut Yasin & Asmara (2018), menyatakan bahwa  kondisi  fisik  tim  dayung canoeing nasional  di  timnas  cukup  baik.  Profil kebugaran  para  atlet  dayung  puslatda  Jawa Timur  tergolong  sedang  (Azizah  &  Widodo, 2019).  Selanjutnya,  hasil  penilaian  kondisi fisik pendayung PPLP Aceh berada pada level yang cukup baik (Izzuddin & Gemael, 2020).
Persatuan  Olahraga  Dayung  Seluruh Indoensia (PODSI) Banyumas adalah anggota KONI  Jawa  Tengah.  PODSI  Banyumas didirikan pada tahun 2008. PODSI Banyumas telah berpartisipasi dalam berbagai acara event lokal  dan  nasional  sejak  awal.  PODSI Banyumas  pernah  meraih  Juara  Nasional pada event Dragon Boat Festival (DBF) di Cilacap tahun  2012.  PODSI  Banyumas  berlatih  lima kali  seminggu  di  pengairan  Sunga  Serayu,
Desa Kebasen, Kecamatan Kebasen, Kabupaten Banyumas. Sebelum melaksanakan  penelitian,  penulis  melakukan observasi  dan  wawancara  untuk  mengetahui kemampuan teknik mendayung bagi
pendayung atlet dayung
Kabupaten Banyumas.
Berdasarkan  hasil  observasi  dan wawancara  dengan  pelatih  yang  dilakukan pada  setiap  latihan,  masih  banyak  atlet  yang belum  memaksimalkan  kemampuannya, misalnya  teknik  mendayung  yang  masih kurang  tepat,  terlihat  cepat  kelelahan  setiap selesai berlatih, dan memerlukan waktu cukup lama  untuk  pemuliahan.  Berdasarkan  data, belum  dilakukan  tes  secara  periodik  terkait dengan  kondisi  fisik  atlet  dayung,  sehingga belum diketahui secara pasti bagaimana level kondisi  fisik  atlet  tersebut.  Alasan  penulis menjadikan  PODSI  Banyumas  sebagai  topik penelitian  karena  ingin  mengetahui  kondisi fisik  atlet  dayung  Banyumas  dari  kekuatan otot  perut,  kekuatan  otot  lengan,  daya  tahan tubuh, power otot tungkai, kelentukan.
Tujuan  penelitian  ini  yaitu  untuk memperoleh  informasi  mengenai  Profil Kondisi  Fisik  Atlet  Dayung  Kabupaten Banyumas  sehingga  dapat  dilakukan  tindak lanjut  mengenai  aspek  kondisi  fisik  yang sudah  baik  dan  yang  perlu  ditingkatkan sebagai upaya untuk menunjang performa dan perlolehan prestasi atlet.

## METODE Metode dan Desain
Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian  deskriptif  kuantitatif  dengan metode survei. Penelitian
deskriptif merupakan  penelitian  yang  dilaksanakan dengan tujuan penting untuk menggambarkan atau  mendeskripsikan  tentang  suatu  kondisi secara  objektif  (Sugiyono,  2018).  Metode kuantitatif dalam penelitian ini menggunakan metode  survei  dengan  tes  dan  pengukuran kondisi fisik atlet cabang olahraga dayung.

## Partisipan
Populasi  pada  penelitian  ini  adalah Atlet  dayung  yang  tercatat  sebagai  atlet PODSI  Kabupaten  Banyumas.  Teknik  yang digunakan  dalam  pengambilan  data  ini menggunakan purposive  sampling . Purposive samping adalah  teknik  pengambilan  sampel yang  memperhatikan  pertimbangan  tertentu (Arikunto, 2013). Alasan menggunakan teknik
purposive  sampling  ini  karena  sesuai  untuk penelitian kuantitatif, atau penelitian- penelitian  yang  tidak  melakukan  generalisasi (Sugiyono,  2018).  Terdapat  15  atlet  yang berada  di  PODSI  Banyumas.  Berdasarkan kriteria  inklusi  dan  ekslusi  maka  terpilih  10 atlet dayung menjadi sampel dalam penelitian ini, adapun kriteria inklusi dan ekslusi sebagai berikut :
a.  Kriteria Inkluisi
1) Atlet  yang  sudah  berlatih  lebih  1 tahun lamanya.
2) Atlet yang tercantum dalam kontingen PODSI Banyumas. 3) Atlet  yang  sudah  memiliki  prestasi minimal POPDA atau DULONGMAS. b.  Kriteria Eksklusi
1) Atlet yang tidak mengikuti tes.
2) Atlet  yang  tidak  disiplin  dalam latihan.
3) Atlet  yang  tidak  bersedia  menjadi sampel.

## Instrumen
Penelitian ini menggunakan instrument tes Kondisi Fisik yang meliputi 5 aspek yaitu: Sit  Up,  Push  Up,  Vertical  Jump,    Sit  and  Reach dan MFT .  Validitas  kekuatan  otot  lengan sebesar  0,87,  reliabilitas  0,90  (Nurhasan  & Cholil,  2014).  Validitas  kekuatan  otot  perut 0,96,  reliabilitas  0,94  (Nurhasan  &  Cholil, 2014). Validitas daya tahan 0.928, reliabilitas 0,962.  Validitas  power  0,837,  reliabilitas
0,892.  Validitas  kelentukan  0,990,  reliabilitas
0,995 (Fenanlampir & Faruq, 2015).

## Prosedur
Prosedur pengumpulan data
penelitian  dilakukan  dengan  melakukan  tes kondisi fisik dengan 5 item tes yang berurutan yaitu: Sit Up, Push Up,  Vertical  Jump,   Sit and Reach dan MFT . Hasil tes kemudia dicatan dan diolah  dengan  bantuan  ms.  Excel  untuk mengkategorikan  kriteria  setiap  tes  sesuai dengan  standar  yang  telah  ditentukan, sehingga dapat diketahui tingkat kondisi fisik atlet apakah dalam kategori sangat baik, baik, cukup, kurang atau sangat kurang.

## Analisis Data
Teknik  analisis  data  yang  digunakan adalah teknik statistik deskriptif dengan rumus persentase.  Pengkategorian  menggunakan Penilaian  Acuan  Patokan  (PAP)  dengan acuan nilai yang telah terstandar.
Langkah berikutnya adalah menganalisis data untuk menarik kesimpulan dari  penelitian  yang  dilakukan.  Analisis  data yang digunakan dari penelitian ini
menggunakan  teknik  analisis  deskriptif kuantitatif  dengan  presentase  (Sugiyono, 2016). Rumus yang digunakan adalah sebagai berikut:
P= F/N x 100%.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pengambilan data penelitian
dilaksankan  pada  tanggal  3  Februari  2022  di Irigasi Sungai Serayu yang ada di Kecamatan Kebasen  Kabupaten  Banyumas.  Data  dalam penelitian  diperoleh  dari  10  atlet  dayung PODSI  Banyumas  berkaitan  dengan  profil kondisi fisik atlet dayung.
Berikut  ini  merupakan  hasil  tes kekuatan otot perut yang diperoleh dari tes Sit Up ditunjukan melalui tabel 1 dibawah ini.
Tabel 1. Data Tes Kekuatan Otot Perut Atlet
Dayung Nama Usia Kekuatan Otot Perut Kategori SW 22 49 Sangat Baik RP 18 47 Baik SF 23 49 Sangat Baik PR 17 44 Baik GT 18 45 Baik BI 17 43 Baik MS 19 35 Kurang FA 19 36 Kurang DW 17 40 Cukup RW 18 40 Cukup
Berdasarkan tabel 1 menunjukan 2 atlet memiliki kekuatan otot perut dengan kategori sangat baik, 4 atlet kategori baik, 2 atlet cukup, 2 atlet kategori kurang dan tidak ada atlet yang memiliki  kekuatan  otot  perut  dalam  kategori sangat kurang.
Hasil  tes  kekuatan  otot  lengan  atlet dayung  dengan  menggunakan  tes Sit  Up ditunjukan pada tabel 2 dibawah ini.
Tabel  2.  Data  Tes  Kekuatan  Otot  Lengan

## Atlet Dayung
Nama Usia Kekuatan Otot Lengan Kategori SW 22 35 Cukup RP 18 30 Sangat Kurang SF 23 30 Kurang PR 17 34 Kurang GT 18 36 Kurang BI 17 34 Kurang MS 19 37 Kurang FA 19 29 Sangat Kurang DW 17 29 Sangat Kurang RW 18 30 Sangat Kurang
Berdasarkan  tabel  2  diatas  dapat dinyatakan  bahwa  tidak  ada  atlet  yang memiliki kekuatan otot lengan dalam kategori sangat  baik  dan  baik,  1  atlet  berada  dalam kategori cukup, 5 atlet kategori kurang dan 4 atlet berada dalam kategori sangat kurang.
Hasil  tes Power  Tungkai atlet  dayung dengan  menggunakan  tes Verrtical  Jump ditunjukan pada tabel 3 dibawah ini.
Tabel  3.  Data  Tes Power Otot  Tungkai  Atlet Dayung
Nama Usia Power Otot Tungkai Kategori Responden SW 22 40 Sangat Baik RP 18 40 Sangat Baik SF 23 42 Sangat Baik PR 17 40 Sangat Baik GT 18 38 Sangat Baik BI 17 36 Sangat Baik MS 19 34 Sangat Baik FA 19 33 Sangat Baik DW 17 38 Sangat Baik RW 18 38 Sangat Baik
Berdasarkan  tabel  3  diatas  diperoleh hasil Power otot tungkai dengan 10 atlet berada pada kategori sangat baik serta tidak ada atlet dalam kategori baik, cukup, kurang dan sangat kurang.
Hasil  tes  kelentukan  atlet  dayung dengan  menggunakan  tes Sit  and  Reach ditunjukan pada tabel 4 dibawah ini.
Tabel 4. Data Tes Kelentukan Atlet Dayung Nama Usia Kelentukan Kategori SW 22 20 Baik RP 18 22 Baik Sekali SF 23 13 Kurang PR 17 12 Kurang GT 18 18 Baik BI 17 17 Sedang MS 19 16 Sedang FA 19 12 Kurang DW 17 16 Sedang RW 18 17 Sedamg
Berdasarkan  tabel  4  diatas  dapat dinyatakan  bahwa  1  atlet  masuk  kategori sangat baik, 2 atlet masuk kategori baik, 4 atlet masuk kategori cukup, 3 atlet masuk kategori kurang  dan  tidak  adaa  tlet  dalam  kategori sangat kurang.
Hasil  tes  daya  tahan  atlet  dayung dengan menggunakan tes Multilevel Fitnes Test (MFT) ditunjukan pada tabel 5 dibawah ini.
Tabel 5. Data Tes Daya Tahan Atlet Dayung
Nama Usia Daya Tahan Kategori SW 22 43,3 Baik RP 18 42,6 Baik SF 23 43,3 Baik PR 17 42,9 Baik GT 18 42,6 Baik BI 17 40,5 Sedang MS 19 35,7 Sedang FA 19 37,1 Sedang DW 17 39,2 Sedang RW 18 39,9 Sedang
Berdasarkan  tabel  5  diatas  diperoleh hasil  tes  daya  tahan  yaitu  tidak  ada  atlet berada  dalam  kategori  sangat  baik,  5  atlet kategori baik, 5 kategori cukup, serta tidak ada atlet  dalam  kategori  kurang  dan  sangat kurang.

## PEMBAHASAN
Kondisi  fisik  menjadi  komponen penting  bagi  atlet  untuk  dapat  menampilkan performa yang baik pada saat latihan maupun pertandingan.  Hasil  penelitian  menunjukan bahwa  atlet  dengan  kondisi  fisik  yang  prima dapat  melakukan  berbagai  keterampilan dalam  waktu  yang  lama  (Kharisma  & Mubarok,  2020;  Umam  et  al.,  2020). Berasarkan  hal  tersebut  maka,  pembinaan kondisi  fisik  pada  atlet  phal  tersebut  maka, pembinaan  kondisi  fisik  pada  atlet  perlu diberikan scara terprogram.
Kondisi  fisik  bagi  atlet  dayung  sangat dipondisi  fisik  bagi  atlet  dayung  sangat diperlukan,  karena  karakteristik  olahraga  ini dilakukan di air serta memerlukan perahu dan dayung  sebagai  alat  perlombaan.  Hasil penelitian  menunjukan  bahwa  untuk  dapat menggerakan  perahu  dengan  cepat,  atlet dayaung memerlukan kondisi fisik yang prima (Azizah & Widodo, 2019; Oktavia & Effendi, 2019; Yasin & Asmara, 2018).
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  pada atlet dayung Kabupaten Banyumas
menunjukan hasil bahwa atlet memiliki profil kondisi  fisik  yang  baik  pada  aspek  kekuatan otot perut, Power otot tungkai dan daya tahan. Ketiga  komponen  kondisi  fisik  ini  sangat diperlukan oleh atlet untuk dapat mengatyuh perahu dengan cepat. Penelitian ini diperkuat oleh  hasil  penelitian  terdahulu  yang menyebutkan bahwa komponen kekuatan otot dan  daya  tahan  sangat  diperkukan  oleh  atlet dayung  (Ratno  et  al.,  2018),  penelitian  lain menunjukan  bahwa power otot  berkontribusi pada saat perahu dikayuh oleh atlet (Bielik et al., 2021).
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan didukung  oleh  penelitian  sebelumnya  maka komponen  kondisi  fisik  yang  meliputi kekuatan otot, Power dan daya tahan aerobik harus ditingkatkan dalam program latihan.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  pada atlet  dayung  Kabupaten  banyumas  juga menunjukan hasil mengenai kondisi komponen  fisik  kekuatan  otot  lengan  dan kelentukan yang berada pada kategori kurang. Berdasarkan  hasil  tersebut  maka  komponen kekuatan  otot  lengan  dan  kelentukan  perlu
ditingkatkan dan menjadi focus utama dalam latihan fisik.
Mengenai  pentingnya  kekuatan  otot lengan,  hasil  penelitian  menunjukan  bahwa komponen fisik  kekuatan perlu dilatih secara maksimal  untuk  mendukung  performa  atlet dayung (Bech et al., 2016; Gäbler et al., 2021; Ochi et al., 2015). Selain itu, hasil penelitian lain menunjukan bahwa kelentukan togok dan powerotot  lengan  memberikan  kontribusi yang signifikan
terhadap kecepatan mendayung  (Rahmat  et  al.,  2016).  Tingkat kelentukan  atlet  dayung  perlu  diukur  dan dianalisis  dengan  tepat  (Harvey,  1998).  Dari hasil penelitian maka komponen kondisi fisik atlet perlu diketahui dan dilatih sebagai faktor penting dalam pencapaian prestasi atet, selain aspek teknik.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan pembahasan  dapat  disimpulkan  bahwa  atlet dayung  Kabupaten  Banyumas  memiliki kondisi  fisik  yang  baik  pada  aspek  kekuatan otot perut, Power otot tungkai dan daya tahan. Sedangkan  pada  aspek  kekuatan  otot  lengan dan kelentukan berada pada kategori kurang. Berdasarkan hasil tersebut maka atlet dayung Kabupaten  Banyumas  perlu  ditingkatkan kondisi fisiknya terutama pada aspek kekuatan otot  lengan  dan  kelentukan  yang  merupakan faktor  penting  dalam  olahraga  dayung, sehingga perlu dilakukan program latihan fisik khusus bagi atlet.
Rekomendasi untuk penelitianm selanjutnya  yaitu  hasil  penelitian  ini  hanya mengidentifikasi profil kondisi fisik atlet, pada penelitian lebih lanjut dapat dilakukan metode latihan untuk meningkatkan kondisi fisik atau mengkaji factorfaktor lain
yang mempengaruhi kondisi fisik yang dilihat dari kajian  psikologis  atau  status  gizi  atlet. Penelitian selanjutnya
juga dapat menghubungkan  atara  tingkat  kondisi  fisik dengan keberhasilan teknik mendayung.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis sampaikan terimakasih kepada Dekan  Fakultas  Ilmu-Ilmu  Kesehatan  dan Ketua  Jurusan  Pendidikan  Jasmani  FIkes Universitas  Jenderal  Soedirman  yang  telah
memberikan rekomendasi dan mempermudah proses  penelitian.  Selain  itu,  penulis  juga sampaikan  rasa  terimakasih  kepada  atlet dayung  dan  pengurus  PODSI  Kabupaten Banyumas  yang  telah  terlibat  dalam  proses penelitan  ini.  Semoga  penelitian  ini  dapat memberikan  mafaat  bagi  perkembangan prestasi  olahraga  dayung  di  Kabupaten Banyumas.

## REFERENSI
Álvarez,  T.,  &  Garcia,  O.  (2021). Determinants of flatwater canoeing and kayaking  performance:  a  systematic review. Medicina  Dello  Sport , 74 (3). https://doi.org/10.23736/S0025- 7826.21.03863-1
Arikunto.  (2013). Prosedur  Penelitian  Suatu Pendekatan Praktik . Rineka Cipta. Azizah,  N.,  &  Widodo,  A.  (2019).  Evaluasi Kondisi  Fisik  Atlet  Dayung  Kayak Puslatda Jawa Timur. Jurnal Kesehatan
Olahraga , 7 (2).
Bech,  S.  R.,  Nielsen,  T.  S.,  Hald,  M., Jakobsen,  J.  P.,  &  Nordsborg,  N.  B.
(2016).  No  Effect  of β -alanine  on Muscle Function and Kayak Performance. Medicine  and  Science  in Sports  and  Exercise , 50 (3),  257 – 269. https://doi.org/10.1249/MSS.000000
0000001447
Bielik, V., Lendvorský, L., Vajda, M., Lopata, P., Ru ž barský, P., Masselli dos Reis, I. G.,  &  Messias,  L.  H.  D.  (2021). Comparison  of  Aerobic  and  Muscular Power  Between  Junior/U23  Slalom and  Sprint  Paddlers:  An  Analysis  of International  Medalists  and  Non- medalists. Frontiers  in  Physiology , 11 (January), 1 – 9. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.6
17041
Budi, Didik Rilastiyo, Widyaningsih, R., Nur, L., Agustan, B., Dwi, D. R. S., Qohhar, W.,  &  Asnaldi,  A.  (2021).  Cycling during  covid-19  pandemic:  Sports  or lifestyle? International Journal of Human Movement and Sports Sciences , 9 (4), 765 – 771. https://doi.org/10.13189/saj.2021.090 422 Budi,  Didik  Rilastyo.  (2015).  Pengaruh Modifikasi  Permainan  Vobas  dan Kebugaran Jasmani Terhadap
Peningkatan  Kerjasama  Siswa  dalam Pembelajaran  Penjas  di  SMP. Thesis . http://repository.upi.edu/id/eprint/1 7605
Debrito,  Y.,  &  Wic,  D.  A.  (2013).  Survei Kondisi  Fisik  Atlet  Dayung  Perahu Naga Putri Di Klub Badjoel Surabaya. Jurnal Prestasi Olahraga , 1 (1).
Fenanlampir,  A.,  &  Faruq,  M.  .  (2015). Tes dan  Pengukuran  dalam  Olahraga .  Andi Offset.
Gäbler,  M.,  Berberyan,  H.  S.,  Prieske,  O., Elferink-Gemser,  M.  T.,  Hortobágyi,
T.,  Warnke,  T.,  &  Granacher,  U. (2021). Strength Training Intensity and Volume  Affect  Performance  of  Young Kayakers/Canoeists. Frontiers in Physiology , 12 (June), 1 – 10. https://doi.org/10.3389/fphys.2021.6
86744
Hadiana, O., & Sartono. (2021). Peningkatan Kebugaran  Jasmani  Melalui  Latihan Cross  Country  Mahasiswa  UKM Karate  Dimasa  Pandemi  Covid  19 Improvement  Of  Physical  Fitness Through  Cross  Country  Exercise Karate  Student  Activity  Unit  During Covid  19  Pandemic. Physical  Activity Journal , 3 (1).
Harvey,  D.  (1998).  Assessment  of  the flexibility  of  elite  athletes  using  the modified Thomas test. British Journal of Sports Medicine , 32 (1), 68 – 70.
Holland, P., Torrance, E., & Funk, L. (2018). Shoulder  injuries  in  Canoeing  and Kayaking. Clinical  Journal  of  Sport Medicine , 28 (6), 524 – 529. https://doi.org/10.1097/JSM.000000
0000000472
Ilham,  M.,  &  Rifki,  M.  S.  (2020).  Pengaruh Latihan  Beban  Terhadap  Peningkatan Hipertrofi  Otot  Lengan  Atlet  Dayung. Jurnal Stamina , 3 (6), 379 – 397.
Izzuddin,  D.  A.,  &  Gemael,  Q.  A.  (2020). Model  Latihan  Dayung  Berbasis Modifikasi  Alat  Untuk  Atlet  Pemula. Sporta Saintika , 5 (1), 175 – 185.
Kharisma,  Y.,  &  Mubarok,  M.  Z.  (2020). Analisis  Tingkat Daya  Tahan Aerobik Pada  Atlet  Futsal  Putri  AFKAB Indramayu. Physical  Activity  Journal ,
1 (2), 125. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020. 1.2.2349
Kusuma, M. N. H., Syafei, M., & Budi, D. R.
(2019). Biomekanika  Olahraga .  Unsoed Press.
Nurcahyo, P. J., Kusnandar, K., Budi, D. R., Listiandi,  A.  D.,  Kurniawati,  H.,  &
Widyaningsih, R. (2021). Does Physical  Fitness  Correlate  with  IQ?  A Study among Football Student Athletes. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 6 (2).
Nurhasan, H., & Cholil, H. D. (2014). Tes dan Pengukuran  Keolahragaan .  Universitas
Pendidikan Indonesia.
Ochi,  E.,  Hamano,  S.,  Tsuchiya,  Y., Muramatsu,  E.,  Suzukawa,  K.,  &
Igawa, S. (2015). Relationship between performance test and body composition/physical strength characteristic in sprint canoe and kayak paddlers. Open  Access  Journal  of  Sports Medicine , June , 191. https://doi.org/10.2147/oajsm.s82295 Oktavia,  S.,  &  Effendi,  H.  (2019).  Tinjauan Asupan Gizi dan Tingkat Kondisi Fisik Atlet  Dayung  Putri  Kabupaten  Agam. Jurnal Stamina , 2 (9), 172 – 174. https://doi.org/10.7143/jhep.46.172
Rahmat,  A.,  Abdurrahman,  &  Ifwandi.
(2016).  Kontribusi  Kelentukan  Togok Dan  Power  Otot  Lengan  Terhadap Kecepatan Mendayung Perahu Tradisional  Pada  PODSI  Kota  Banda Aceh  Tahun  2016. Jurnal  Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Unsyiah , 2 (4), 257 – 269.
Ratno,  P.,  Simamora,  G.,  Race,  B.,  & Pendahuluan, A. (2018). Profil Kondisi Fisik  Atlet  Dayung  Junior  Nomor. Jurnal Kesehatan Dan Olahraga , 2 (1), 33 – 44.
Satriya,  Dikdik,  &  Imanudin.  (2013). Teori Latihan  Olahraga (R.  U.  Setria  (ed.); 2014th ed.).
Sayfei,  M.,  Budi,  D.  R.,  Himawan  Kusuma, M.  N.,  &  Listiandi,  A.  D.  (2020).
Identifikasi Keberbakatan Menggunakan Metode Australian Sport  Search  Terhadap  Kesesuaian Cabang  Olahraga  Pada  Anak  Sekolah Dasar. Physical Activity Journal . https://doi.org/10.20884/1.paju.2020. 1.2.2285
Sugiyono.  (2016).  Memahami  Penelitian Kualitatif. Bandung: Alfabeta . Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif .
Alfabeta.
Suhartoyo,  T.,  Budi,  D.  R.,  Kusuma,  M.  N. H.,  Syafei,  M.,  Listiandi,  A.  D.,  &
Hidayat, R. (2019). Identifikasi Kebugaran  Jasmani  Siswa  SMP  Di
Daerah  Dataran  Tinggi  Kabupaten Banyumas. Physical  Activity  Journal . https://doi.org/10.20884/1.paju.2019.
1.1.1995
Szanto,  C.  (2014).  Coaches  education programs  canoe  sprint  coaching manual level 2 and 3 Budapest. Budapest Hungaria . https://www.readkong.com/page/can oe-kayak-sprint-online-coaching- course-level-3-expert-3974773 Umam,  N.,  Setiawan,  I.,  &  Pratama,  B.  A. (2020).  Profil  Kondisi  Fisik  Dan Ketepatan  Shooting  Sepakbola  Pada Klub Suryanaga Utama FC Kabupaten Lamongan  Tahun  2020. Jurnal  Ilmu Olahraga , 1 (1), 62 – 71.
Widyaningsih, R., Budi, D. R.,  Listiandi,  A. D.,  Qohhar,  W.,  Mustafillah,  R., Yudha, B. A. R., & Irawan, R. (2021). eSport  and  Philosophy  Behind :  A Literature  Review. Annals  of  Tropical Medicine  &  Public  Health , 24 (3). https://doi.org/http://doi.org/10.362 95/ASRO.2021.24348
Yasin,  S.  N.,  &  Asmara,  H.  (2018).  Profil Performa  Atlet  Dayung  Kayak  Tim Indonesia. Jurnal Olahraga , 4 (2), 71 – 76. http://jurnalolahraga.stkippasundan.a c.id/index.php/jurnalolahraga%0APe ngaruh Yusrizal,  Nuzuli,  &  Ifwandi.  (2015). Keberadaan  PPLP  Olahraga  Dayung Provinsi  Aceh  Tahun  2012. Jurnal Ilmiah  Mahasiswa  Pendidikan  Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi , 1 (3), 168 – 176. Zhu, J. ( 2014). Body shape analysis of China’s canoeing  athletes. Journal  of  Chemical and Pharmaceutical Research , 6 (6), 1929 – 1931.