## NUSRA: Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan
Volume 5, Issue 1, Februari 2024
DOI: https://doi.org/10.55681/nusra.v5i1.1852 Homepage: ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/nusra
p-ISSN: 2715-114X e-ISSN: 2723-4649 pp. 71-78

## ANALISIS FAKTOR STRES PADA KINERJA SUMBER DAYA MANUSIA
Danang Wiharjanto 1 , Roni Rusmana 2 , Yayat Suharyat 3
Program Studi Manajemen Pendidikan Islam, Universitas Islam 45 Bekasi, Indonesia Corresponding author email : danangw088@gmail.com

## ABSTRACT Article History
Stress is a phenomenon experienced due to the internal pressure within individuals. The purpose of this journal is to provide a description of stress  management  among  employees.  The  methodology  employed  in this journal utilizes a qualitative approach, collecting data in the form of words, sentences, or phrases. The data gathered is secondary data obtained  by  the  author  from  relevant  books,  journals,  or  research articles. The research indicates that stress arises from various factors, whether  environmental,  organizational,  or  individual,  ultimately leading to a decrease in employee work productivity. Failure to manage stress properly can exacerbate the situation. In conclusion, this paper emphasizes the need for appropriate stress management for individuals experiencing  stressful  conditions.  By  doing  so,  their  situation  can  be controlled, enabling employees to enhance their work productivit. The dynamics of stress in the workplace can have both positive and negative impacts, not only being a stimulus for workers to feel more enthusiastic and  motivated,  but  can  also  cause  a  decrease  in  productivity  and various health problems if not managed properly. Stress management is essential  in  maintaining  a  healthy  work  environment  and  ensuring employee well-being.
Keywords: Stress, Employe, Productivity
Received: 26 November 2023 Revised: 5 December 2023 Published: 17 February 2024
Copyright © 2024, The Author(s).
How  to  cite: Wiharjanto,  D.,  Rusmana,  R.,  &  Suharyat,  Y.  (2024).  ANALISIS  FAKTOR  STRES  PADA  KINERJA  SUMBER  DAYA MANUSIA. NUSRA: Jurnal Penelitian Dan Ilmu Pendidikan , 5 (1), 71–78. https://doi.org/10.55681/nusra.v5i1.1852
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

## LATAR BELAKANG
Ungkapan sehat didalam
berkehidupan sehari-hari menunjukan bahwa  segala  sesuatu  didalam  tubuh  kita berfungsi dengan baik, secara mental, fisik, social  ataupun  juga  spiritual  yang  bisa membuat  seseorang  untuk  bisa  hidup  lebih maksimal  dan  produktif  .  Arti  dari  sehat yang  biasa  kita  definisikan  lebih  luas  dan konfrehensif di dalam dunia kesehatan. Dari beberapa  definisi  dapat  kita  simpulkan bahwa,  Untuk  mendapatkan  hidup  yang sehat  tidak  hanya  dilihat  dari  bentuk  fisik melainkan  hal  yang  lebih  dalam  yaitu mental.
Pengembangan  sumber  daya  manusia merupakan  pengembangan  pengetahuan, keahlian, dan pengalaman sehingga mereka dapat  melaksanakan  peranan  dan  tanggung jawab mereka dalam Masyarakat Muzdalifah, F. (2021).
Didalam menjalankan kehidupan sehari-hari sebagian dari  hidup  manusia  dihabiskan  di  tempat bekerja,  dan  ini  menjadi  dasar  pemikiran bahwa  tempat  kerja  mempunyai  peranan utama  dalam  menentukan  kondisi  manusia secara  mental.  Kondisi  manusia  secara mental  bisa  juga  disebut  sebagai  kesehatan psikologi, kondisi ini bisa kita sebut dengan kondisi  maksimal  pada  manusia  yakni kondisi  dimana  manusia  bisa  bebas  dari berbagai  masalah  dan  tekanan  pada  hidup sehingga  mampu  menerima  apa  yang  telah dilalui  dan  menyongsong  masa  depan.  Dan mengalami perkembangan diri ke arah yang positif,  juga  memiliki  keyakinan  tentang hidup  bahwa  manusia  memiliki  tujuan  dan makna.  Serta  mempunyai  kapasitas  dan kwalitas dalam berinteraksi sebagai makhluk  sosial,  selain  itu  juga  seseorang bisa dikatakan mempunyai mental psikologi yang baik apabila dia mampu mengatur cara hidup dan berkehidupan di lingkungan social
dan  mamapu  mengontrol  diri  sendiri  atas setiap  tindakan  yang  dilakukan,  selain  hal tersebut  maka  bisa  di  definisikan  bahwa mental yang baik menjadi salah satu faktor yang  sangat  penting  dan  harus  menjadi perhatian khusus dalam mengelola kehidupan  kita  agar  mempunyai  kesehatan mental. Sehat mental adalah kondisi dimana manusia  terbebas  dari  gangguan  mental maupun  fisik  yang  diakibatkan  oleh kerasnya  lingkungan  kerja  dan  tekanan kehidupan.  Setiap  manusia  mempunyai batasan  dalam  mengelola  stress.  Batasan manusia  dalam  mengelola  stress  akan mempunyai  caranya  masing-masing  dan sangat dipengaruhi oleh banyak faktor.
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia  pernah  mengeluarkan  statement nya juga di media bahwa tingkat stress pada manusia  terkhusus  dalam  bidang  pekerjaan ialah  respon  manusia  yang  terjadi  saat  ia bekerja  dan  beban  kerja  yang  dia  emban tidak  sesuai  dengan  pengetahuan  yang  ia miliki,  sehingga  manusia  tersebut  dituntut intuk improvisasi dan berikhtiar lebih keras untuk  menyesuaikan  diri  dalam  pekerjaan, artinya  jika  manusia  mamapu  beradaptasi dengan  segala  tantangan  dan  tekanan  di tempat  kerja  maka  kemampuan  dan pengetahuan  bisa  dimaksimalkan  untuk menyelessaikan  berbagai  masalah  di  dunia kerja dan menjadi sarana untuk meningkatkan kwalitas diri manusia tersebut.  Sebaliknya  apabila  manusia  tidak mampu  beradaptasi  dari  berbagai  tekanan didalam  pekerjaan  maka  hal  ini  akan mengakibatkan turunnya mental yang biasa kita  sebut  frustasi,  Seseorang  bisa  saja mengalami stress pada dunia kerja dikarenakan hala hal berikut, seperti tekanan berlebihan dari atasan, tekanan waktu yang melebihi ketentuan kerja, hal hal seperti ini
yang bisa mengakibatkan turunya produktifitas  kerja.  Kita  coba  urai  lebih dalam  Faktor-faktor  yang  bisa  menjadi penyebab  munculnya  stress  pada  dunia kerja, Beban kerja yang berat/sulit, penempatan  sumber  daya  manusia  yang salah  pada  bidang  pekerjaan,  beban  kerja tidak  sesuai  dengan  kapasitas  pekerja, Ketersediaan  alat  yang  tidak  sesuai  dengan kebutuhan pekerja, system kerja yang tidak manusiawi, pengetahuan pekerja yang tidak sesuai  dengan  bidang  pekerjaan,  tidak jelasnya  system  kerja  dalam  penerapan aturan  dilingkungan  pekerjaan,  kurangnya komunikasi dan kedekatan antara atasan dan bawahan, tidak terjalinnya komunikasi yang baik  sesame  pekerja,  cara  pimpinan  yang kurang adil dalam penerapan kebijakan dan kesejahteraan, konflik pribadi dengan rekan kerja atau juga pimpinan, imbalan atau upah kerja  yang  tidak  seimbang  dengan  beban pekerjaan ataupun faktor lain yang mengakibatkan kondisi psikologis terganggu  seperti  masalah  keluarga  yang terbawa  ke  dunia  kerja  yang  tentunya  akan berdampak  besar  pada  kwalitas  kerja seorang  pegawai.  Kalau  kita  lihat  secara detail  adaa  tanda-tanda  seseorang  itu mengalami  stress  yakni  kita  dapat  melihat dari reaksi fisik dan reaksi pikiran dan cara seseorang mengekspresikan diri, reaksi fisik orang yang mengalami stress bisa dilihat dan diuji  dari  detak  jantung  dan  tekanan  darah yang meningkat drastic, keringat berlebihan, otot-otot  tegang,  sakit  kepala  berulang seperti pertigo, perubahan pada pola makan dan pola tidur. Ada juga beberapa ciri pada orang  yang  mengalami  stress    yakni seseorang tersebut cenderung perhatian dan fokusnya    berkuran,menjadi  pelupa,  sulit berfikir  dan  cenderung  tidak  bisa  berfikir logi  sulit  memusatkan  perhatian  dan konsentrasi,  produktivitas  diri  menjadi
berkurang, lebih sering melakukan kesalahan dan terus berulang dan cenderung memilih  tidak masuk  kerja,  ini  juga  bagian dari  orang  yang  mengalami  stress,  Adapun respon  secara  emosional  biasanya  berupa rasa  takut,cemas  atau  lebih  menutup diriterhadap  lingkungan,  mudah  merasa tersinggung  mudah  terbawa  perasaan  dan mudah marah sehingga rasa sedih dan cemas yang  diderita  secara  berlebihan  membuat berkurangnya  keinginan  untuk  bekerja. Stress  yang  diderita  terlalu  berlebihan  dan cenderung  berlangsung  lama  bukan  hanya memicu mental yang bisa juga merusak pada kekuatan  dan  bentuk  fisik,  gejala  yang timbul dan diderita diantaranya meningkatnya  denyut  jantung  yang  sering berdebar  kencang,  tekanan  darah  yang berlebihan bisa juga memicu pada serangan jantung,  ganguan  pencernaan  juga  bisa menyiksa  badan  yang  pada  akhirnya berimbas  pada  penurunan  berat  badan, mudah sakit kepala, dan ganguan pada pola makan  juga  pola  tidur.  Yang  harus  kita waspai  juga  tentang  olahraga,  kalau  kita merasa  pusing  Ketika  olah  raga  maka  kita harus  mengontrol  tingkat  olahraga  yang akan kita kerjakan kalua tidak bisa berimbas buruk pada Kesehatan.
Beban  pekerjaan  ataupun  aktivitas yang  dilakukan  secara  rutin  menyebabkan terjadinya  kelelahan  baik  fisik  maupun psikis. Orang yang napak sehat belum tentu sehat  dalam  arti  yang  sebenarnya  bisa  saja orang  tersebut  sebenarnya  mempunyai banyak  beban  dalam  pikirannya.  Hal  inilah yang  kadang  kurang  kita  sadari.  Gangguan psikis yang terjadi pada berbagai tingkat usia tersebut sebenarnya bukan hanya diakibatkan  karena  beban  pekerjaan  namun juga  terjadi  karena  adanya  beban  pikiran. Hal yang demikian ini sering dikenal dalam masyarakat sebagai stress.
Stress  merupakan  suatu  hal  yang sifatnya  kompleks    yang    mempengaruhi seseorang  dengan  lingkungannya  dimana hubungannya  dinamis.  Adanya  ancaman terhadap  seseorang  meruipakan  sebagai res[on stres dimana apabila individu tersebut maka perlu adanya cara untuk mengelola hal tersebut.
Menurut  Mastorakos  mengatakan bahwa  stress  terjadi  pada  organisme  yang medapatkan  pengaruh  baik  secara  internal dan  eksternal  dan  hal  tersebut  bisa mengancam untuk mengubah keseimbangan dinamis(Tinambunan  et  al.,  2022).  Maka seseorang yang mengalami stres diantaranya dipengaruhi oleh hal – hal yang berasal dari dirinya sendiri dan faktor lainnya adalah hal -  hal  yang  berasal  dari  luar  dirinya  sebagai contoh lingkungan sekitarnya.
Keadaan  orang  yang  mengalami stess  sangat  berpengaruh  terhadap  berbagai hal dalam dirinya seperti emosi, timbulnmya kecemasan  dan  juga  berakibat  terhadap kesehatan  mental.Dalam  dunia  kerja  sering terdapat  dijumpai  beberapa  karyawan  yang mengalami  keadaan  ini.  Hal  ini  antara  lain dipengaruhi oleh adanya tuntutan pekerjaan yang  tinggi,  linieritas  dengan  keterampilan indivudu,  juga  adanya  kebingungan  dan pertentangan  di  tempat  bekerja  (Hamad  et al., 2020).
Oleh  karena  itu  diperlukan  solusi untuk  menghadapi  hal  tersebut  sehingga individu  tidak  lagi  merasakan  adanya kecemasan  dalam  dirinya  dan  kondisi  stres tidak  terjadi  berlarut-  larut.Kepanikan  atau kecemasan yang berlebihan tersebut apabila tidak ditangani secara serius dapat meyebabkan  terjadinya  tekanan  yang  amat berat  yang  disebut  depresi.  Davison mendefinisikan depresi sebagai kondisi yang ditandai  oleh  adanaya  beberapa  hal  antara lain  kesedihan  yang  akut,  merasa  sanngat
bersalah,  tidak  ingi  bergaul,  susah  tidur, tidak  nafsu  makan,  juga  selera  seks  dan kesenangan  menjadi  hilang(Nabilah  & Ridwan, 2022).

## Tujuan
Tujuan dari jurnal ini adalah memberikan  deskripsi  tentang  manajemen stres  baik  dilihat  dari  faktor  pencetusnya maupun bagaimana mengelolanya.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kualitatif.  Seperti  yang  dinyatakan  oleh Sugiyono  bahwa  pendekatan  kualitatif menekankan  pada  pengambilan  data  yang berupa  kata,  kalimat  dan  narasi  (Sugiono, 2014).

## Prosedur
Data  yang  diambil  untuk  melaksanakan penelitian  ini  berasal  dari  data  sekunder. Data  sekunder merupakan data yang bukan berasal langsung dari pihak pertama namun berasala dari tulisan seperti buku, artikel dan jurnal  (Sugiono,  2014).  Data  yang  diambil terlebih  dahulu  dilakukan  reduksi  data sehingga  akan  diperoleh  data  yang  sesuai dan relevan dengan tulisan yang dibuat.

## PEMBAHASAN

## Manajemen Stress
Stres  merupakan  suatu  kondisi seseorang  yang  mengalami  tekanan  dalam berbagai macam faktor yang mendasarinya. Menurut  Safarino  mendefinisikan  stres sebagai  kondisi  yang  disebabkan  oleh interaksi antara individu dengan lingkungan, sehingga  menimbulkan  peresepsi  jarak antara  tuntutan-tuntutan  yang  berasal  dari situasi yang bersumber pada sistem biologi,
psikoilogi dan sosial seseorang(Tinambunan et al., 2022).
Pengelolaan  terhadap  tekanan  yang dialami oleh individu yang diakibatkan oleh akumulasi  permasalahan  yang  timbul  dari berbagai  macam  faktor  baik  hal  itu datangnya  dari  lingkungan,  organisasi ataupun  dari  dalam  individu  itu  sendiri. Sehingga  untuk  mengatasinya  diperlukaan manajemen  stress  yang  bertujuan  untuk mengenadalikan  keadaan  apabila  individu mengalami  keadaan  stres.  Utami  dkk berpendapat  bahwa  manajemen  stress merupakan  suatu  keterampilan  yang  bisa digunakan untuk menangani keadaan dengan  cara  mencegah,  mengantisipasi, mengelola  dan  juga  pemulihan  terhap  diri sendiri  dari  tekanan  yang  dirasakan  yang timbul  karena adanya  ancaman  dan ketidakmampuan dalam coping yang dilakukan(Efendy  &  Hutahaean,  2022). Dibutuhkanya keterampilan dalam mengelola  potensi  yang  ditimbulkan  dari adanya  stres  tersebut  sangat  diperlukan sehingga  individu  yang  mengalami  stres tetap  bisa  fokus  terhadap  bidang  pekerjaan yang dia lakukan sehingga tidak menggangu terhadap produktivitas pekerjaan.
Hal  senanda  disampaikan  oleh Muslim  bahwa  manajemen  stres  adalah tindakan  untuk  mengendalikan,  mengelola, mengatur  stres.  Harus  ada  perhatian  dalam mengelola  stres  sehingga  individu  dengan tekanan  yang  membuat  dirinya  mengalami kecemasan  akan  bisa  mengurangi  tekanan tersebut(Rohman & Ichsan, 2021).
Dari  paparan  diatas  maka  dapat dipahami bahwa dalam mencegah, mengelola, juga mengantisipasi stres diperlukan  adanya  suatu  keterampilaan pengelolaan yang disebut manajemen stress hal  ini  dilakukan  sebagai  tindakan  yang bertujuan supaya keadaan yang terjadi pada
individu tidak semakin berkembang menjadi hal  yang  buruk  dan  berpengaruh  tarhadap kondisi fisik maupun psikis.
Faktor-Faktor Penyebab Stres
1. Faktor Individu
Keadaan  ekonomi  yang  tidak  bisa diprediksi  menyebabkan  karyawan  selalu khawatir  akan  masa  depannya  hal  ini memunculkan  masalah  karena  kondisi ekonomi  kan  berimbas  pada  pemennuhan kebutuhan rumah tangga. Selain itu danya perdaingan dengan rekan sejawat juga bisa memicu  kondisi  yang  tidak  nyaman  bagi seorang  karyawan  sehingga  kareyawan akan  selalu  merasa  cemas  apabila  kalah bersaing  dengan  temannya  dalam  hal pekerjaan.
Kebosanan  dalam  pekerjaan  yang dilakukan karena selalu merasakan pekerjaan  merupakan  rutinitas  yang  tidak membuat dirinnya berkembang baik secara finansial maupuj dalam pengetahuan akan membuat karyawan merasa jenuh bekerja. Hal  yang  menyebabkan  faktor  individu dalam diri karyawan adalah adanya konflik dengan  teman  dalam  pekerjaan  yang menyebabkan keengganan dalam bekerja.
2. Faktor Organisasi
Karyawan tidak diberikan kebebasan dan  berkreativitas  dalam  pekerjaan  sering mengalami tekanan dalam dirinya. Hal ini dikarenakan  harapan  yang  ada  dalam dirinya  tidak  bisa  diekspresikan  karena selalu  terbatas  dengan  aturan  ataupun kebijakan pimpinan.
Hal  lain  yang  juga  berhubungan dengan  kondisi  stres  yang  dialami  oleh karyawan dalam organisasi adalah kurangnya  pelatihan  yang  diberikan. Sehingga karyawan kurang mampu melaksanakan tugas – tugas yang
dibebankan  terhadap  dirinya.  Pelatihan seharusnya mampu
meningkatkan produktivitas  kerja  sehingga  karyawan akan  bisa  melaksanakan  tugas  yang diberikan pada dirinya dengan baik.
Tenggat  waktu  bekerja  dalam  suatu organisasi  juga  merupakan  tantangan sendiri yang dialami oleh seorang karyawan.  Keterbatasan  waktu  untuk menyelesaikan  tugas  yang  diberikan seringkali  membuat  karyawan  merasa tertekan  sehingga  hal  ini  meyebabkan kelelahan baik secara fisik maupun pikiran sehingga membuat kondisi dimana kinerja karyawan itu terganggu.
Tujuan  dari  sebuah  organisai  yang dirasa berlebih membuat karyawan merasa beban  pekerjaan  semakin  menumpuk akibatnya  seorang  karyawan  tidak  bisa focus  salam  menyelesaikan  tugas  yang diberikan,  Hal  ini  apabila  dialamai  terus menerus  akan  menggangu  produktivitas kerja.
3. Faktor lingkungan
Kondisi  tempat  kerja  yang  buruk seperti  pencahayaan,  kebersihan  ruangan, sirkulasi  udara  yang  buruk,  kepadatan ruangan  bekerja  akan  membuat  keryawan merasa  kurang  nyaman  dalam  bekerja. Kondisi  semacam  ini  sering  membuat mood  akan  menjadi  terganggu  sehingga dalam  melakukan  pekerjaanya  kurang maksimal.
Adanya  kesenjanagan  ras  dalam tempat kerja juga menyebabkan terjadinya ketidaknyamanan dalam bekerja.
Karyawan  yang  tidak  bisa  membaur dengan  berbagai  macam  ras  yang  ada  di tempat dia bekerja akan merasakan adanya jarak  antara  dirinya  dengan  kolega  kerja lainnya.
Kondisi  lingkunagn  tempat  kerja yang  jauh  dan  kemacetan  yang  dialami
karyawan  saat  ketempat  kerja  juga menyebabkan  tekananan  tersendiri  bagi karyawan.  Karyawan  yang  lelah  dengan pekerjaan belum lagi ditambah kemacetan saat  pulang  atau  berangkat  kerja  akan memberikan  dampak  yang  kurnag  baik dalam kesiapan bekerja sehingga karyawan akan  merasa  kelelahan  yang  berlebihan sebelum ataupun setelah bekerja. Vachapo (2020) .
Dinamika  stress  pada  dunia  krja memounyai  beragam  jenis,  diantaranya stress  kerja  yang  bis  membuat  gairah  dan menjadi  stimulus  untuk  pekerja  merasa lebih  bersemangat  disaat  mengerjakan pekrjaan,  Ketika  ada  tantangan  juga mampu  menjadi  motivasi  diri  untuk bekerja lebih baik dan maksimal.

## KESIMPULAN
Stres disebabkan oleh interaksi antara individu  dengan  lingkungannya,  sehingga menimbulkan  persepsi  adanya  jarak  antara tuntutan dengan sistem biologis, psikologis, dan  sosial  individu.  Manajemen  stres merupakan keterampilan yang dapat membantu individu mencegah, mengantisipasi, mengelola, dan memulihkan tekanan yang dirasakan, memastikan bahwa stres tidak mengganggu produktivitas kerja. Faktor-faktor yang dapat menimbulkan stres di  tempat  kerja  antara  lain  adalah  faktor individu  seperti  kondisi  ekonomi  dan persaingan  dengan  rekan  kerja,  faktor organisasi seperti kurangnya kebebasan dan kreativitas  dalam  bekerja,  serta  faktor lingkungan seperti kondisi tempat kerja yang buruk dan kesenjangan ras. Faktor-faktor ini dapat  menyebabkan  stres,  mempengaruhi produktivitas kerja dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dinamika stres di tempat kerja dapat  memberikan  dampak  positif  dan negatif,  tidak  hanya  menjadi  stimulus  bagi
pekerja untuk merasa lebih bersemangat dan termotivasi, namun juga dapat menyebabkan penurunan  produktivitas  dan  berbagai masalah  kesehatan  jika  tidak  dikelola dengan  baik.  Manajemen  stres  sangat penting  dalam  menjaga  lingkungan  kerja yang  sehat  dan  memastikan  kesejahteraan karyawan.

## DAFTAR PUSTAKA
Adriantoni,  A.,  &  Kenedi,  G.  (2022). Manajemen  Stress  dan  Motivasi Belajar  Siswa  Pada  Era  Disrupsi. Melior :  Jurnal  Riset  Pendidikan Dan Pembelajaran  Indonesia, 2(1), 27–34. https://doi.org/10.56393/melior.v2i 1.1206
Efendy,  N.  F.,  &  Hutahaean,  S.  (2022).
Hubungan  Beban  Kerja  Dan  Stres Kerja Perawat Terhadap Kepatuhan Hand  Hygiene  Masa  Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), 8(1). https://doi.org/10.33023/jikep.v8i1 .955
Hamad,  A.,  Agung,  S.,  &  Firdaus,  M.  A.
(2020). Pengaruh Beban Kerja Dan Stres Kerja Terhadap Prestasi Kerja Karyawan.  Manager :  Jurnal  Ilmu Manajemen, 3(3). https://doi.org/10.32832/manager.v 3i3.3867 Hutagalung, I. (2017). Pengaruh Kecerdasan Emosional, Komunikasi Interpersonal, Komitmen Organisasi  terhadap  Manajemen Stres Kerja. Jurnal Ilmu Komunikasi Universitas Diponegoro, 3(2), 103–111. Mentari, A. B., Liana, E., & Pristya, T. Y. R.
(2020).  Teknik  Manajemen  Stres yang  Paling  Efektif  pada  Remaja: Literature  Review  Most  Effective
Stress  Management  Techniques  in
Adolescents:  Literature  Review.
Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat, 12(4), 191–196.
Muslim,  M.  (2020).  Moh  .  Muslim : Manajemen  Stress  pada  Masa Pandemi  Covid-19  ”  193.  Jurnal Manajemen Bisnis, 23(2).
Muzdalifah,  F.  (2021).  Pengembangan Sumber  Daya  Manusia  Untuk Menumbuhkan  Karakteristik  Pada Anak  Usia  Dini.  NUSRA:  Jurnal Penelitian  dan  Ilmu  Pendidikan 2(1).
https://doi.org/10.55681/nusra.v2i1 .67
Nabilah,  I.,  &  Ridwan,  M.  S.  (2022).
Pengaruh Lingkungan Kerja,
Beban  Kerja  dan  Stres  Kerja terhadap Kinerja Karyawan Kantor Di  PT.  Bumi  Menara  Internusa Surabaya.  Formosa  Journal  of Applied Sciences, 1(5). https://doi.org/10.55927/fjas.v1i5.1 510
Rahmawati,  A.  N.,  Rochmah,  N.,  Ayu,  I., Putri,  T.,  &  Sumarni,  T.  (2021).
Manajemen  Stres  Kerja  Guru Teacher Work Stress Management. Jurnal Pengabdian Kepada
Masyarakat:  Kesehatan  (JPKMK),
1, 2807–3134.
Rohman,  M.  A.,  &  Ichsan,  R.  M.  (2021). Pengaruh  Beban  Kerja  Dan  Stres Kerja  Terhadap  Kinerja  Karyawan Pt  Honda  Daya  Anugrah  Mandiri Cabang  Sukabumi  Malik.  Jurnal Mahasiswa Manajemen, Volume 2 No.1  (April  2021)  E-ISSN  2798- 1851 Pengaruh, 2(1).
Sentosa, A., & Pujiarti, P. (2022). Pengaruh Lingkungan  Kerja,  Beban  Kerja dan  Stres  Kerja  Terhadap  Kinerja Kayawan  PT.  Hippo  Prima  Plast. Prosiding:  Ekonomi  Dan  Bisnis, 1(2).
Sugiono,  P.  D.  (2014).  Metode  penelitian
pendidikan pendekatan kuantitatif.pdf. In Metode
Penelitian  Pendidikan  Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D.
Tinambunan, A. P., Sipahutar, R., & Manik, S.  M.  (2022).  Pengaruh  Beban
Kerja  Dan  Stres  Kerja  Terhadap Kinerja Karyawan Pada Pt. Perkebunan Nusantara Iii (Persero)
Medan.  Jurnal  Riset  Akuntansi  & Keuangan. https://doi.org/10.54367/jrak.v8i1. 1756.