## Gambaran Perilaku Mahasiswa dalam Pencegahan Penularan Corona Virus 2019 Disease (Covid-19)
Ronasari Mahaji Putri 1* ,Novita Dewi 2 , Neni Maemunah 3
1 ,2,3 Faculty of Health Sciences Tribhuwana Tunggadewi University, Jl. Telagawarna Tlagamas Malang Email: * Correspondence: putrirona@gmail.com
Submitted : 13/08/2020 Accepted: 01/10/2020 Published: 06/03/2021

## Abstract
The spread of covid-19 is increasingly out of control. Every individual has the potential to transmit covid to other humans. Various recommendations from the government for a healthy life have been made  in  an  effort  to  break  the  chain  of  transmission,  however  it  is  not  easy  to  change  people's behavior into healthy behavior. This study aims to determine the description of student behavior in the prevention of covid transmission 19. This study is a descriptive study of 110 students residing in the FIKES dormitory of X University, taken using simple random sample technique. Variables are student  behavior.  The  instrument  used  was  a  questionnaire  distributed  with  the  help  of  Google forms. Data analysis uses univariate test. The results showed that the majority of students namely 57 people (52.8%) had a co-19 prevention behavior with a very bad category. It is recommended that  researchers  further  provide  health  education  to  students  about  clean  and  healthy  living behaviors  related  to  co-19  prevention,  given  that  co-19  transmission  is  increasingly  widespread and has become an epidemic in the world
Keywords: behavior, covid 19, face mask, prevention, washing hands

## Abstrak
Penyebaran  covid-19  semakin  tidak  terkendali.  Setiap  individu  mempunyai  potensi  untuk menularkan covid kepada manusia yang lain. Berbagai anjuran dari pemerintah untuk hidup sehat telah  dilakukan  dalam  upaya  memutuskan  rantai  penularan,  namun  demikian  tidak  mudah  untuk mengubah  perilaku  masyarakat  menjadi  berperilaku  sehat.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  gambaran  perilaku  mahasiswa  dalam  pencegahan  penularan  covid  19.  Penelitian  ini merupakan penelitian deskriptif terhadap 110 mahasiswa yang bertempat tinggal di asrama FIKES Universitas  X,  diambil  dengan  menggunakan  teknik  simple  random  sample.  Variabel  adalah perilaku  mahasiswa.  Instrumen  menggunakan  kuesioner  yang  disebarkan  dengan  bantuan  google form. Analisa data menggunakan uji univariat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa  yakni  57  orang  (  52,8%)  mempunyai  perilaku  pencegahan  covid-19  dengan  kategori sangat  buruk.  Direkomendasikan  untuk  peneliti  selanjutnya  memberikan  pendidikan  kesehatan kepada  mahasiswa  tentang  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  yang  berkaitan  dengan  pencegahan covid-19,  mengingat  bahwa  penularan  covid-19  ini  semakin  meluas  dan  telah    menjadi  wabah  di dunia.
Kata  kunci : covid 19, perilaku, pencegahan, mencuci tangan, masker

## PENDAHULUAN
Corona virus merupakan virus RNA yang berukuran partikel 120-160 nm. Virus ini  pada  utamanya  hanya  menginfeksi hewan,  yakni  pada  kelelawar  dan  unta. Sebelum wabah COVID-19 melanda, terdapat  6  jenis  coronavirus  tertentu  yang menginfeksi manusia, yaitu alphacoronavirus  NL63,  alphacoronavirus
229E, betacoronavirus OC43, Severe Acute Respiratory  Illness  Coronavirus  (SARS- CoV),  betacoronavirus  HKU1,  dan  Middle East  Respiratory  Syndrome  Coronavirus (MERS-CoV) (Riedel S, Morse S, Mietzner T, Miller S. Jawetz, Melnick and Adelberg’s,  2019).  Masuknya  COVID-19 dilaporkan  pertamakali  di  Indonesia  yakni tanggal  2  Maret  2020  ,  baru  sejumlah  dua
kasus(Organization,  2020).  Sedangkan  data pada  tanggal  31  Maret  2020  menunjukkan peningkatan  kasus  yang  terkonfirmasi berjumlah  1.528  kasus  dan  kematian sejumlah 136 kasus (Kementerian Kesehatan  Republik  Indonesia,  2020). Berdasarkan data WHO (2020) menunjukkan  bahwa  tingkat  mortalitas COVID-19  di  Indonesia  sebesar  8,9%, angka ini merupakan yang tertinggi di Asia Tenggara  (World  Health  Organization, 2020b)((World Health Organization (WHO),  2020b).  Dari  data    di  atas menunjukkan  bahwa  penyebaran  covid-19 ini  menunjukkan  peningkatan  yang  tajam, bahkan  sudah  menjadi  wabah  di  Negara kita.  Berbagai  faktor  resiko  penularan covid-19 perlu menjadi perhatian masyarakat.
Penelitian (Cai, 2020);(Fang, Karakiulakis  and  Roth,  2020)menunjukkan bahwa    berbagai  faktor  resiko  dari  infeksi SARS-CoV-2  yakni  penyakit  diabetes mellitus,  penyakit  komorbid  hipertensi  dan diabetes  melitus,  perokok  aktif  serta  jenis kelamin  laki-laki.  Banyaknya  penderita berjenis kelamin laki-laki diduga dihubungkan  dengan  tingginya  aktivitas sebagai perokok aktif. Peningkatan ekspresi reseptor  ACE2  meningkat  pada  orang dengan  hipertensi,  perokok,  dan  diabetes melitus.  Upaya  penemuan  vaksin  untuk memberantas Covid-19 sampai sekarang ini masih diupayakan. Peran masyarakat dalam mencegah  penyebaran  penularan  covid-19 sangat dibutuhkan.
Berbagai upaya pencegahan penularan dimaksudkan dalam upaya memutuskan rantai penularan yakni melalui tindakan  deteksi  dini,  isolasi    serta melakukan  proteksi  dasar(Kemenkes  RI, 2020).  Menurut  Han  &  Yang,  (2020) penyebaran SARS-CoV-2 saat ini mengalami kemajuan yakni dari manusia ke manusia  dan  hal  ini  menjadi  sumber transmisi  utama  sehingga  penyebaran  lebih agresif. Transmisi SARS-CoV-2 dari pasien simptomatik  melalui  droplet  saat  pasien
batuk atau bersin. Perilaku hidup bersih dan sehat  (PHBS)  masyarakat  perlu  dilakukan dalam  upaya  meningkatkan  daya  tahan tubuh.  Berbagai  perilaku  masyarakat  yang dianjurkan untuk dilakukan/ gunakan antara lain adalah penggunaan Alat pelindung Diri (  APD  ),  dan  melakukan  hygiene  cuci tangan  dan  semprot  desinfektan.World Health
Organization (WHO)mengungkapkan  bahwa  lomponen
APD yakni ada masker, kacamata pelindung  serta  gaun  nonsteril  yang berlengan  panjang,  sarung  tangan(WHO., 2020).  Alat  pelindung  diri  akan    efektif dalam  mencegah  penularan  covid-19  jika saja adanya kontrol teknik, lingkungan serta kontrol  administratif  dari  pusat.  Namun demikian World Health Organization (WHO)  tidak  menganjurkan  penggunaan APD  pada  masyarakat  umum  yang  tidak mempunyai  gejala  batuk,  demam  serta sesak  nafas  (World  Health  Organization, 2020a).    Perilaku  mencuci  tangan  juga harus  menggunakan  sabun  dan  tidak  cukup hanya  menggunakan  air  saja    karena  virus RNA  memiliki  selubung  lipid  bilayer  yang hanya  dapat  dihilangkan  dengan  sentuhan sabun.  Perilaku  hidup  bersih  dan  sehat setiap  individu,  sangat  ditekankan  untuk dilakukan.  Namun demikian memang tidak mudah  untuk  mengkondisikan  agar  setiap individu  mau  dan  dengan  penuh  kesadaran melakukan PHBS setidaknya untuk pencegahan diri dari penularan covid-19. Hasil  studi  pendahuluan  di  asrama
Fikes pada Bulan Maret 2020, diinformasikan bahwa ada awal penyebaran covid-19  dari  10  mahasiswa  sebanyak  8 mahasiswa  tidak  menggunakan  masker wajah  saat  berkomunikasi  dengan  teman, sebanyak  9  mahasiswa  tidak  mencuci tangan. Hasil wawancara dengan mahasiswa  disampaikan  bahwa  mereka tidak mempunyai stok masker dan cenderung  malas  untuk  sering  mencuci tangan  menggunakan  sabun.  Dari  latar belakang  di  atas  peneliti  tertarik  untuk mengetahui  gambaran  perilaku  perilaku
mahasiswa  dalam  pencegahan  coronavirus 2019  disease(covid-19).Tujuan  penelitian untuk mengetahui gambaran perilaku mahasiswa  dalam  pencegahan  coronavirus 2019  disease(covid-19).  Adanya  dugaan dari peneliti bahwa masih banyak mahasiswa mempunyai perilaku sehat yang rendah,  dalam  upaya  pencegahan  diri terhadap  virus  covid-19.  Penelitian  ini dibatasi pada  lingkup  asrama Fikes Universitas  X  .  Adapun  target  luaran  yang ingin  dicapai  adalah  publikasi  artikel  di jurnal terakreditasi.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif  yang  menyajikan  gambaran secara  keseluruhan  perilaku  mahasiswa dalam mencegah covid-19. Model penelitian  yang  digunakan  adalah  dengan menggambarkan  /  mempotret  perilaku mahasiswa  dalam  pencegahan  covid-19. Sampel  sejumlah  110  mahasiswa  yang tinggal  di  dalam  asrama  FIKes  X,  yang didapatkan  dengan  menggunakan  teknik simple  random  sample.  Varibel  dalam penelitian  ini  adalah  perilaku  mahasiswa dalam  pencegahan  covid  19.  Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner,  disebarkan  secara  online  yakni menggunakan  google  form.    Analisa  data dilakukan  dengan  bantuan  SPSS  versi  17 dengan uji univariat.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Karakteristik Responden
Dari  Tabel  1  diketahui  bahwa sebagian besar responden sedang menempuh  di  semester  6  yakni  44  orang (40,7%), sebagian besar responden berada  dalam  rentang  20-22  tahun  yakni 80  orang  (74,1%);  sebanyak  72  orang (66,7%)  responden  adalah  perempuan, dan  sebanyak  68  orang  (73%)    tinggal  di asrama.
Karakteristik Frekuensi % Semester 4 44 40,7 6 60 55,6 8 4 3.7 Usia (Tahun) Frekuensi % 17-19 11 10,2 20-22 80 74,1 23-25 16 14,8 25 keatas 1 9 Jenis kelamin Frekuensi % Laki-laki 36 33,3 Perempuan 72 66,7 Tempat tinggal Frekuensi % Asrama 68 73 Rumah kontrakan 40 27
Tabel 2. Distribusi Frekuensi
BerdasarkanPerilaku  Responden  Dalam Pencegahan Covid-19
Dari  Tabel  2  diketahui  bahwa sebagian  besar  (55%)  responden  mencuci tangan  menggunakan  sabun;  sebanyak 34,3%  responden  sering  mencuci  tangan dengan menggunakan 6 langkah; sebagian  besar  responden  (66,7%)  jarang membawa dan menggunakan hand sanitizer ;  sebagian  besar  responden (32,4%)  jarang  menggunakan  masker;
sebagian  besar  (54,6%)  selalu  ganti  baju setelah bepergian; sebagian besar responden  (38%)  jarang  melakuakan aktivitas  fisik;  sebagian  besar  responden (47,2%)  lebih  sering  berjabat  tangan dengan teman; sebagian besar responden  (44,4)  melakukan  isolasi diri.
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Berdasarkan  Anjuran  Asupan  Gizi Responden  Dalam  Pencegahan  Covid- 19 No Karakteristik Frekuensi % 1 Konsumsi makanan bergizi Tidak pernah 1 9 Jarang 34 31,5 Sering 30 27,8 Selalu 43 39,8 2 Konsumsi sayur dan buah setiap hari Tidak pernah 2 1,9 Jarang 50 46,3 Sering 41 38 Selalu 15 13,9 3 Konsumsi air putih cukup Tidak pernah 2 1,9 Jarang 24 22,2 Sering 34 31,5 Selalu 48 44,4 4 Konsumsi vitamin Tidakpernah 14 13 Jarang 41 38 Sering 29 26,9 Selalu 24 22,2 Dari  Tabel  3  diketahui  bahwa sebagian  besar  43  orang  (  39,8%)  selalu mengkonsumsi makanan bergizi; sebanyak 46,3% responden jarang mengkonsumsi sayur dan buah ; sebagian besar responden
44,4%
selalu mengkonsumsi  air  putih  yang  cukup; serta sebanyak 38%
jarang mengkonsumsi vitamin. N o Perilaku Frekuensi % 1 Cuci tangan menggunakan sabun Jarang 18 24,7 Sering 35 32,4 Selalu 55 55 2 Cuci tangan dengan 6 langkah Frekuensi % Jarang 33 30,6 Sering 38 35,3 Selalu 37 34,3 3 Membawapembersihtang an dan menggunakannya setiap saat Frekuensi % Tidak pernah 26 33,3 Jarang 40 66,7 Sering 20 18,5 Selalu 22 20,4 4 Menggunakan masker Frekuensi % Tidak pernah 7 6,5 Jarang 35 32,4 Sering 32 29,6 Selalu 34 31,5 5 Ganti baju setelah pergi Tidak pernah 4 3,7 Jarang 13 12 Sering 32 29,6 Selalu 59 54,6 6 Aktivitas Fisik Tidak pernah 20 18,5 Jarang 41 38 Sering 32 29,6 Selalu 15 13,9 7 Tidak berjabat tangan Tidak pernah 7 6,5 Jarang 51 47,2 Sering 28 25,9 Selalu 22 20,4 8 Isolasidiri Tidakpernah 3 2,8 Jarang 14 13 Sering 43 39,8 Selalu 48 44,4
Tabel  4  Distribusi  Frekuensi  berdasarkan Kategori  Perilaku  Pencegahan  Virus  Covid-
19 No Kategori Frekuensi % 1 Baik 6 5,6 2 Buruk 25 23,1 3 Cukup 20 18,5 Sangatburuk 57 52,8 Total 108 100 Tabel  4  menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa yakni 57 orang ( 52,8%) mempunyai perilaku pencegahan  covid-19  dengan  kategori sangat  buruk.  Sebagian  besar  mahasiswa mempunyai  perilaku  pencegahan  covid- 19  dalam  kategori  sangat  buruk.  Data  ini menunjukkan bahwa mayoritas responden belum  melaksanakan  protokol  kesehatan sesuai  yang  dianjurkan  oleh  Pemerintah. Dengan tidak menjalankan protokol kesehatan  ini,  dimungkinkan  responden beresiko dalam penularan covid-19. Ketidakpatuhan responden dalam melakukan  pencegahan  covid  -19  ini tergambar dalam narasi di bawah ini.
Sebagian  besar  (55%)  responden mencuci  tangan  menggunakan  sabun. Data  ini  menunjukkan  kurang  lebih separuh  mahasiswa  belum  melaksanakan perilaku  mencuci  tangan  ini.  Padahal seperti  yang  diketahui  bersama  bahwa tangan  merupakan  salah  satu  bagian tubuh  yang  paling  sering  berinteraksi dengan  dunia  luar.  Dari  pernyataan  ini tentunya  menguatkan  opini  peneliti  bahwa mencuci  tangan  ini  sangat  penting  untuk dilakukan  dalam  pengendalian  penyakit. Sebenarnya  penanaman  kebiasaan  mencuci tangan  ini  sebaiknya  dilakukan  sejak  dini, agar  dengan  pembiasaan  sejak  kecil akanmenjadi sebuah kebiasaan yang baik di saat dewasanya. Tentunya dengan menggunakan  metoda  yang  sesuai  untuk anak  kecil  agar  mudah  diingat  dan dijalankan  dengan  hati  yang  riang.  Seperti pada  penelitian    Hasanah,dkk  (2018)  yang mengungkapkan bahwa kemampuan mencuci  tangan  pada  anak  meningkat
dengan  menerapkan  gerak  dan  lagu mencuci tangan. Luby et al. (2009) mengatakan  bahwa  mencuci  tangan  secara konsisten  dengan  menggunakan  sabun mengurangi penularan diare dan pernafasan.    Cuci  tangan  pakai  sabun (CTPS) mampu menurukan diare 31 % dan menurunkan sebanyak 21% penyakit infeksi saluran nafas atas (ISPA). Sependapat  juga  peneliti  lain  bahwa kebiasaaan  CTPS  mencegah  diare  hingga 50%, dan juga ISPA 45%.; juga menemukan  adanya  hubungan  antara  cuci tangan  dengan  insinden  diare(Habit et  al. , 2020).  Burton et  al. ,  (2011)menguatkan penelitian  sebelumnya  bahwa  CTPS  lebih efektif dalam mematikan kuman dibandingkan dengan hanya mencuci tangan pakai air tanpa sabun. Sebanyak 38,orang (35,3%)
responden  sering  mencuci  tangan  dengan menggunakan  6  langkah.  Dari  data tersebut dapat disampaikan bahwa sebagian  kecil  saja  yang  masih  mencuci tangan  menggunakan  6  langkah  dan sebagian  besar  mahasiswa  masih  tidak menerapkan    6  tahapan  langkah  mencuci tangan.  Mencuci  tangan  menggunakan  6 tahapan  ini  sangat  penting  dan  sebaiknya dilakukan.Ibrahim, I., Canini L, Andreoletti L,  Ferrari  P,  D’Angelo  R,  Blanchon  T, Lemaitre M, (2020) mengungkapkan bahwa mencuci  tangan  pakai  sabun  sebagai perilaku sepele yang memberikan sumbangan besar dalam mencegah penularan  covid-19.    Perilaku  sepele  ini tetap  menjadi  sebuah  perilaku  yang  sulit untuk  dilakukan  jika  tidak  dipaksa  dan dibiasakan sejak kecil. Dibutuhkan penanaman  kebiasaan  sejak  kecil  agar terwujud  kebiasaan  di  masa  dewasanya. Penelitian Suprapto, R.,dkk (2020) menemukan  bahwa  pembiasaan  mencuci tangan  dengan  menggunakan  6  langkah (sesuai  dengan  anjuran  WHO)  akan  dapat berhasil dengan bantuan ceramah, menggunakan  pembelajaran  audiovisual serta  melakukan  praktek  langsung  dengan
menggunakan  air  mengalir.  Dan  untuk menumbuhkan pembiasaan mencuci  tangan dengan  6  langkah  ini  dibutuhkan  motivasi yang kuat(Habit et al. , 2020). Novitaria,DR,dkk.(2018) ditemukan adanya hubungan antara motivasi dengan pelaksanaan cuci tangan. Adanya keterbatasan dalam ketersediaan air mengalir  dan  sabun  dalam  aktivitas  di  luar rumah, menyebabkan meningkatnya penggunaan  handsanitizer  untuk  membantu membersihkan  tangan.  Sebagian  besar mahasiswa  tidak  membawa  hand  sanitizer. Hal  ini  dikarenakan  mahalnya  biaya produksi dari hand sanitizer. Sesuai dengan Asfar and
Yasser, 2018)yang mengungkapkan  mahalnya  harga  hand sanitizer  yang  sangat  tinggi  saat  ini  serta kelangkaan  akan  bahan  baku  utama  dan dibutuhkan sebuah inovasi yakni mengkombinasikan  bahan  alam  dan  bahan kimia.
Sebagian  besar  responden  jarang menggunakan  masker  di  masa  pandemi covid-19. Perilaku responden ini menunjukkan  salah  satu  perilaku  yang buruk.  Masker  sebagai  salah  satu  alat yang digunakan sebagai pengaman pribadi,  berfungsi  mencegah  penularan langsung  virus  covid-19,  yang  ditularkan melalui percikan ludah penderita. Menurut (Coronavirus et al. , 2020)(Chan et al. ,  2020)(Li  Q,  Guan  X,  Wu  P,  Wang  X, Zhou  L,  Tong  Y,  2020)(Huang et  al. , 2020)(Burke et  al. ,  2020)  menyampaikan bahwa percikan (droplet) penderita dan juga kontak  secara  langsung  dengan  jarak kurang  dari  1  meter  sebagai  jalan penyebaran  virus  COVID-19.  Pada  saat penderita mengalami  gangguan nafas  yakni batuk,  ataupun  bersin  maka  akan  terjadi percikan  penderita  ke  orang  normal sehingga agen akan terinfeksi  melalui titik- titik seperti mulut, hidung, atau konjungtiva (mata).  Penggunaan  masker  sebagai  bagian upaya  komprehensif  dalam  mencegah  dan mengendalikan serta membatasi penyebaran
penyakit-penyakit dari virus saluran pernapasan tertentu, termasuk COVID-19.
Masker digunakan untuk melindungi orang  yang  sehat  (sebagai  pelindung  diri sendiri saat kontak dengan orang terinfeksi) atau sebagai pencegah untuk dapat mengendalikan sumber agar tidak menularkan  lebih  lanjut  (orang  yang terinfeksi).  Namun  demikian,  penggunaan masker  harus  diiringi  dengan  perilaku pencegahan  yang  lain,  agar  efektif  dalam mencegah penularan virus covid-19. (Coronavirus et  al. ,  2020)(Chan et  al. , 2020)(Li Q, Guan X, Wu P, Wang X, Zhou L, Tong Y, 2020)(Huang et al. , 2020)(Burke et al. , 2020) However, the use of  masks  must  be  accompanied  by  other preventative  behaviors,  to  be  effective  in preventing  transmission  of  the  covid-19 virus.  Upaya  pencegahan  yang  lain  adalah kepatuhan dalam menjaga kebersihan tangan  melalui  cuci  tangan  menggunakan sabun, penjagaan jarak fisik,  serta  langkah- langkah  pencegahan,  pengendalian  infeksi (PPI) lainnya sangat penting dalam mencegah  penularan  COVID-19  dari  orang ke  orang  (World  Health  Organization (WHO), 2020a).
Penelitian sebelumnya yakni mengenai penyakit influenza, influenza-like illness,  serta  coronavirus  manusia  (selain COVID-19) membuktikan bahwa penggunaan masker medis mencegah penyebaran  droplet  infeksi  dari  orang terinfeksi  dan  simtomatik  (pengendalian sumber) kepada orang lain serta kontaminasi  lingkungan  akibat  droplet- droplet ini (Ibrahim,  I.,  Canini  L, Andreoletti  L,  Ferrari  P,  D’Angelo  R, Blanchon T, Lemaitre M, 2020);
(Macintyre et  al. ,  2016).  Berbagai  upaya preventif  agar  terhindar  dari  penularan covid-19  juga  dianjurkan  oleh  pemerintah yakni  seperti  segera  ganti  baju  setelah bepergian  dari  luar,  tidak  melakukan jabattangan  dengan  teman,  melakukan aktivitas  fisik  yang  kontinyu  agar  daya
tahan tubuh meningkat dan juga melakukan isolasi diri.
Hasil temuan peneliti bahwa sebagian  besar  responden  sudah  ganti baju  setelah  bepergian.  Walaupun  secara ilmiah, untuk penelitian terkait menempelnya  mikroorganisme  atau  virus covid-19  belum  ada    namun  upaya preventif  ini  lebih  baik  untuk  dilakukan.
Menurut
Kepala Pusat
Penelitian Poltekkes Jakarta I, diinformasikan bahwa  pakaian  bukan  sebagai  media penularan  virus  covid,  namun  droplet yang  jatuh  pada  saat  ada  kontak  dengan penderita  dimungkinkan  bisa  menempel dimana saja terutama pakaian (Kemenkes, 2020)
Sebagian  besar  responden  jarang melakukan  aktivitas  fisik(  olahraga)  di masa  covid-19.  Data  ini  menunjukkan bahwa  responden  relative  kurang  dalam menggerakkan  tubuh  yang  mengeluarkan keringat  tubuh.  Aktivitas  fisik  sebenarnya memberikan banyak manfaat bagi mahasiswa, yakni  meningkatkan  kesehatan, kebugaran  dan  juga  memperpanjang  usia serta lainnya. Namun demikian tidak semua mahasiswa  menjalankan  aktivitas  fisik sesuai  dengan  yang  seharusnya.  Hasil temuan ini sesuai dengan Penelitian(Farradika et  al. ,  2019)  yang menemukan  sebanyak  47,8%  mahasiswa mempunyai  aktivitas  fisik  yang  rendah. Hasil  penelitian  ini  berbeda  dengan penelitian  (Egi,  Prastiwi  and  Putri,  2017) yang  menemukan  bahwa  sebanyak  70% remaja  di  SMK  Kertha  Wisata  Tlogomas Lowokwaru Malang mempunyai aktivitas fisik  yang  baik..  menyampaikan  bahwa aktivitas  fisik  merupakan  suatu  gerakan otot  tubuh  beserta  system  penunjangnya, yang  dilakukan  denegan  mengeluarkan energy.  Energi  yang  keluar  dapat  tampak dari  pengeluaran  keringat.  Aktivitas  fisik yang kurang akan menyebabkan munculnya penyakit kronis, dan diperkirakan  sebagai  salah  satu  penyebab tertinggi  keempat  pada  kematian  global
kematian.  Literatur  lain  mengungkapkan bahwa  jenis  latihan  fisik  yang  dimaksud ada  2  jenis  yakni  aerobik  exercise  (seperti lari,  sepeda,  dan  jalan  cepat)  dan  jenis latihan anaerobik (stretching, yoga dan juga yoga(Of et  al. ,  no  date).  (Guilbert, 2003);(Miller  D,  Taler  V,  Davidson  PSR, 2012)menyatakan bahwa melakukan aktivitas  fisik  mempunyai  banyak  manfaat yakni diantaranya menurunkan risiko stroke dan  penyakit  jantung  coroner,  diabetes  dan hipertensi, kanker payudara dan kolon , dan juga  depresi(Guilbert,  2003);(Miller  D, Taler  V,  Davidson  PSR,  2012).Dari  narasi di  atas,  membuktikan  bahwa  melakukan aktivitas  fisik  ini  perlu  dilakukan  untuk hidup sehat.
Perilaku  sebagian  besar  responden lebih  sering  berjabat  tangan  dengan teman. Perilaku berjabat tangan sebenarnya  merupakan  perilaku  yang baik  karena  menunjukkan  keakraban antar seseorang. Namun demikian dengan muncul  dan  merebaknya  virus  covid-19, perilaku  ini  dianggap  tidak  baik  karena memudahkan  penularan  virus  melalui sentuhan tangan. Penelitian ilmiah tentang  bahaya  perilaku  jabat  tangan belum  dilakukan,  namun  demikian  ada anjuran untuk lebih baik dihindari. Dalam sebuah  majalah  menunjukkan  sebuah Eksperimen  yang  dilakukan  oleh  Dr. Mark  Slansky  seorang  professor  pediatric di  Sekolah  Kedokteran  David  Geffen, UCLA  yang  melakukan  penelitian  sebelum merebaknya  virus  covid-19,  menemukan bahwa terjadi penurunan jumlah orang yang terinfeksi  virus  dan  bakteri(Health,  Maret 2020)
Sebagian besar responden melakukan isolasi diri. Data ini menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa  sudah  melakukan  anjuran pemerintah  dalam  membatasi  pergaulan selama masa covid-19. Menurut Kominfo (2020) yang disebut isolasi diri merupakan suatu  tindakan dengan  tinggal dan  juga  melakukan  aktivitas  di  rumah
selama  masa  14  hari,  menghubungi petugas  kesehatan  melalui  via  telephone dalam upaya menghindari kontak langsung  dengan  pihak  lain,  melakukan pemisahan  diri  (dengan  menggunakan ruangan  sendiri  dan  juga  menghindari dalam menggunakan barang secara bersama-sama).  Selalu  memperhatikan sampah  yang  dibuang  secara  terpisah dengan sampah yang lain, dengan kondisi tertutup, serta jika melakukan pesan tanpa pertemuan  (  tidak  bertemu  langsung dengan pengantar barang/makanan) .
Berdasarkan asupan yang dianjurkan pemerintah dalam upaya meningkatkan kesehatan tubuh, didapatkan  hasil  bahwa  hampir  separuh tidak  selalu  mengkonsumsi  makanan bergizi,  jarang  mengkonsumsi  buah, kurang  mengkonsumsi  air  putih,  dan sebagian kecil tidak mengkonsumsi vitamin.  Data  ini  menunjukkan  bahwa pemenuhan  gizi  mahasiswa  kurang  baik. Pemenuhan  gizi  yang  kurang  baik  dalam jangka watu yang lama akan berpengaruh terhadap status imun mahasiswa. Di masa pandemic covid-19 ini, mahasiswa seharusnya mengkonsumsi makanan yang bergizi  dan  benar-benar  sadar  dengan mengikuti  anjuran  pemerintah  termasuk dalam  hal  pemenuhan  asupan  gizi.  Pola makan  yang  tidak  baik  juga  berpengaruh terhadap imun.
Menurut  Krenitsky  J  (2006)  bahwa pola  makan  yang  tidak  baik  akan menyebabkan seseorang mengalami defisiensi  zat  gizi  yakni  seperti  vitamin, vitamin  A,  protein  yang  sebenarnya  zat gizi  ini  sangat  penting  dan  berperan dalam  fungsi  imunitas.Zat  ini  dikenal dengan  imunonutrisi.  Hasil  penelitian  ini juga  membuktikan  bahwa    imunonutrisi berpengaruh dalam imunologik dan penurunan  inflamasi.  Selain  dengan  pola makan yang baik berdampak pada defisiensi  zat  gizi,  juga  akan  memberikan dampak penyakit sebagai contoh gastritis.
Gastritis  ini  seringkali  dialami  oleh mahasiswa.  Penelitian  Sari,  Putri  and Agustin,  2010)membuktikan  bahwa  ada hubungan  antara  pola  makan  dengan timbulnya  gastritis.    Mengubah  perilaku mahasiswa  untuk  lebih  peduli  terhadap kesehatan  dirinya  khususnya  dalam  bidang asupan  makan,  tidak  mudah.  Dibutuhkan secara  kontinyu  pemberian  pendidikan kesehatan  oleh  seseorang  yang  dianggap “penting”  oleh  mahasiswa.  Pendidikan kesehatan disini dalam upaya meningkatkan pengetahuan  mahasiswa  agar  mempunyai sikap  yang  positif,  dan  berdampak  pada perubahan perilaku. Sesuai dengan penelitian  (Sari,  Putri  and  Agustin,  2017) bahwa pendidikan kesehatan mampu meningkatkan  skor  pengetahuan  tentang gizi.(Sari, Putri and Agustin, 2010).
Kurangnya  konsumsi  air  putih pada  remaja  dari  hasil  penelitian  ini sesuai dengan hasil temuan(Bakri, 2019)yang  menemukan  bahwa  sebanyak 70,3% remaja mengalami ketidakcukupan dalam  konsumsi  air  putih.  Air  putih merupakan salah satu unsur yang dibutuhkan  tubuh  untuk  hidup  sehat.  Air berfungsi  sebagai  zat  faislitator,  pelumas, pengangkut, katalisator, serta pengatur suhu tubuh. Tubuh mengandung  80% air, hal ini menjadi  alasan  kurangnya  cairan  pada tubuh akan menyebabkan terjadinya kematian  pada  seseorang.  Secara  fakta bahwa  tingkat  kesadaran  seseorang  untuk mengkonsumsi  air  utih  sesuai  anjuran  , masih  belum  sesuai  harapan.  Peningkatan atvitas  fisik  di  saat  remaja  menyebabkan tubuh juga membutuhkan asupan air yang lebih banyak.(Bakri, 2019). Adanya rekomendasi  dari  Institute  of  Medicine bahwa  untuk  laki-laki  pemenuhan  air sebanyak  3  liter  (13  gelas)  ,  sedangkan untuk dan perempuan 2,2 liter (9 gelas) dari total  minuman  dalam  sehari,  dalam  upaya mengindarkan  dehidrasi  serta  dijauhkannya dari gangguan ginjal (Hastuti YD, Nasution E,  2015).  Berbagai  dampak  penyakit  akan di  alami  oleh  mahasiswa  jika  kekurangan
cairan,  yakni  rematik,  sakit  pinggang, rematik,  ,  nyeri tulang  leher, tekanan  darah tinggi, tukak saluran pencernaan , kolesterol tinggi,  obesitas,  ,  stroke,  kencing  manis, ,batu  ginjal,  danjuga  sembelit  (Metta, 2011).Jika  dikaitkan  dengan  wabah  covid- 19  ini,  setiap  orang  diupayakan  agar  dapat tetap menjaga dan mempertahankan kesehatan    agar  tidak  mudah  mengalami penularan  virus  covid-19,  yang  cenderung menyerang  pada  kelompok  beresiko  dan mempunyai daya tahan tubuh yang lemah.

## SIMPULAN
Penelitian  ini  menyimpulkan  bahwa sebagian  besar  mahasiswa  mempunyai perilaku  pencegahan  covid-19  dengan kategori yang sangat buruk.

## SARAN
Direkomendasikan  untuk  peneliti selanjutnya memberikan pendidikan kesehatan pada mahasiswa tentang perilaku hidup  bersih  dan  sehat  yang  berkaitan dengan pencegahan covid-19.Hal ini sangat penting  untuk  dilakukan  mengingat  covid- 19  ini  menyebar  dengan  sangat  cepat  dan sudah menjadi wabah di dunia.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Diucapkan terimakasih kepada Rektor Universitas Tribhuwana Tunggadewi yang telah memberikan support  yang  besar  dalam  publikasi  artikel jurnal.

## DAFTAR PUSTAKA
Alfi  Nur  Hasanah,  Joko  Wiyono,  R.  M.  P.
(2018) ‘PENINGKATAN KEMAMPUAN  CUCI  TANGAN DENGAN BENAR MELALUI GERAK DAN LAGU CUCI TANGAN  PADA  ANAK  USIA PRASEKOLAH  (4-6  TAHUN)  DI TK AL-ISTIQOMAH KELURAHAN TLOGOMAS KECAMATAN LOWOKWARU
KOTA  MALANG’, Nursing  News :
Jurnal  Ilmiah  Keperawatan ,  3(2). Available at: https://publikasi.unitri.ac.id/index.p hp/fikes/article/view/938. Asfar,  A.  M.  I.  A.  and  Yasser,  M.  (2018) ‘Analisis Kualitatif Fitikomia Kandungan Flavonoid Ekstrak Kayu
Sepang  (Caesalpinia  Sappan  L.) Dari  Ekstraksi  Metode  Ultrasonic Assisted Solvent Extraction’, Jurnal Chemica ,  19(2),  pp.  15–25.  doi:
10.13140/RG.2.2.34913.66400.
Bakri,  S.  (2019)  ‘Status  gizi,  pengetahuan dan  kecukupan  konsumsi  air  pada siswa  SMA  Negeri  12  Kota  Banda Aceh’, AcTion:  Aceh  Nutrition Journal , 4(1), p. 22. doi:
10.30867/action.v4i1.145.
Burke,  R.  M. et  al. (2020)  ‘Active Monitoring  of  Persons  Exposed  to Patients with  Confirmed COVID-19 -  United  States,  January-February 2020’, MMWR.  Morbidity  and mortality  weekly  report ,  69(9),  pp.
245–246. doi:
10.15585/mmwr.mm6909e1.
Burton,  M. et  al. (2011)  ‘The  effect  of handwashing  with  water  or  soap  on bacterial  contamination  of  hands’,
International Journal of
Environmental Research and Public Health ,  8(1),  pp.  97–104.  doi: 10.3390/ijerph8010097.
Cai, H. (2020) ‘Sex difference and smoking
predisposition  in  patients with COVID-19’, The Lancet Respiratory  Medicine .  Elsevier  Ltd, 8(4),  p.  e20.  doi:  10.1016/S2213- 2600(20)30117-X.
Chan,  J.  F.  W. et  al. (2020)  ‘A  familial cluster  of  pneumonia  associated with  the  2019  novel  coronavirus indicating person-to-person transmission:  a  study  of  a  family cluster’, The  Lancet .  Elsevier  Ltd, 395(10223),  pp.  514–523.  doi: 10.1016/S0140-6736(20)30154-9.
Coronavirus,  S. et  al. (2020)  ‘Community
Transmission  of  Severe Acute
Respiratory’, 26(6).
Egi, E., Prastiwi, S. and Putri, R. M. (2017) ‘Hubungan Gangguan Tidur Dengan Tingkat  Kesegaran  Jasmani  Remaja
Putri  Di  Smk  Kertha  Wisata
Kelurahan  Tlogomas  Kecamatan Lowokwaru Malang’, Nursing News :  Jurnal  Ilmiah  Mahasiswa Keperawatan ,  2(1),  pp.  292–303. Available
at:
https://publikasi.unitri.ac.id/index.p hp/fikes/article/view/171/205. Fang,  L.,  Karakiulakis,  G.  and  Roth,  M. (2020) ‘Are patients with
hypertension  and  diabetes  mellitus at  increased  risk  for  COVID-19 infection?’, The  Lancet  Respiratory Medicine . doi: 10.1016/S2213- 2600(20)30116-8.
Farradika,  Y. et  al. (2019)  ‘Perilaku
Aktivitas  Fisik  dan  Determinannya pada  Mahasiswa  Fakultas  Ilmu  -
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah  Prof  .  Dr  .  Hamka The  Behavior  of  Physical  Activity and  Determinants  of  Student  at
Faculty  Health  Science  ,  University of  Muhammadiyah’, Arkesmas , 4(1), pp. 134–142.
Guilbert,  J.  J.  (2003)  ‘The  world  health report  2002  -  Reducing  risks, promoting healthy life [2]’, Education for Health , 16(2), p. 230. doi:
10.1080/1357628031000116808. Habit,  G. et  al. (2020)  ‘Pembiasaan  Cuci Tangan  yang  Baik  dan  Benar  pada Siswa  Taman  Kanak-Kanak  (  TK  ) di Semarang’, 2(2), pp. 139–145. Han,  Y.  and  Yang,  H.  (2020)  ‘The transmission  and  diagnosis  of  2019 novel  coronavirus  infection  disease (COVID-19): A Chinese perspective’, Journal  of  Medical Virology . doi: 10.1002/jmv.25749.
Hastuti  YD,  Nasution  E,  A.  E.  (2015) ‘Perilaku  Konsumsi  Air  Minum
pada  Siswa/Siswi  SMA  Negeri  3 Medan tahun 2014’, Gizi, Kesehatan Reproduksi dan Epidemiologi. , 1(3). Health  (no  date)  ‘hindari-jabat-tangan- untuk-cegah-penyebaran-virus- corona’.
Huang, C. et  al. (2020) ‘Clinical  feature  of patients  infected  with  2019  novel coronavirus  in  Wuhan  ,  China’,  pp. 497–506. doi: 10.1016/S0140-
6736(20)30183-5.
Ibrahim, I., Canini L, Andreoletti L, Ferrari P,  D’Angelo  R,  Blanchon  T, Lemaitre M,  et al. (2020) ‘Surgical mask to prevent influenza transmission in households: a cluster randomized trial’, PLoS One ,  5(11), p. e13998. Available at: https://doi.org/10.1371/journal.pone. 0013998.
Kemenkes  (2020)  ‘Apakah  pakaian  Bisa Jadi Penularan Corona? .’ Available at: https://www.poltekkesjakarta1.ac.id/ read-gk-lrd-apakah-pakaian-bisa- jadi-media-penularan-corona--cek- kata-dokter. Kemenkes RI (2020) ‘Pedoman Kesiapsiagaan Menghadapi Coronavirus  Disease  (COVID-19)’,
Direkorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit .
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2020) Infeksi  Emerging :  Media
Informasi  Terkini  Penyakit  Infeksi Emerging , Kemenkes RI . doi: 10.1155/2010/706872.
Li  Q,  Guan  X,  Wu  P,  Wang  X,  Zhou  L, Tong  Y,    et  al  (2020)  ‘Early Transmission  Dynamics  in  Wuhan, China, of Novel Coronavirus- Infected  Pneumoni’, Engl  J  Med , 38(13), pp. 1199–207.
Luby,  S.  P. et  al. (2009)  ‘Difficulties  in Maintaining Improved
Handwashing  Behavior  ,  Karachi  , Pakistan’, 81(1), pp. 140–145.
Macintyre,  C.  R. et  al. (2016)  ‘Cluster
randomised controlled trial to examine medical mask use as source control  for  people  with  respiratory illness’.  doi: 10.1136/bmjopen-
2016-012330.
Metta (2011) Sehat Dengan Air Putih Cara Sehat Alami . Surabaya: Stomata.
Miller  D,  Taler  V,  Davidson  PSR,  M.  C.
(2012)  ‘Review:  measuring  the impact  of  exercise  on  cognitive aging: methodological issues.’, Neurobiol of aging , 33(622). Available at: http://www.elsevier.com/locale/neua ging.
Of,  I. et  al. (no  date)  ‘a  GUIDE  For
APPROACHES TO
INCREASING’.
Organization,  W.  H.  (2020) Situation
Report – 42 [Internet] .
Riedel  S,  Morse  S,  Mietzner  T,  Miller  S. Jawetz,  Melnick,  &  and  Adelberg’s (2019) Medical  Microbiology.  28th ed. , Hill  Education/Medical .  doi: 10.20961/jiptek.v7i2.12722.
Sari,  R.,  Putri,  M.  and  Agustin,  H.  (2010)
‘Hubungan  pola  makan  dengan timbulnya  gastritis  pada  pasien  di universitas
muhammadiyah malang’, pp. 156–164.
WHO.  (2020) Infection  prevention  and control  during  health  care  when COVID-19  is  suspected :  interim guidance,  January  2020 , Who .
Geneva. Available
at: url:
https://tinyurl.com/r7w9key [accessed 2020-05-29].
World  Health  Organization  (2020a) Advice on  the  use  of  masks  in  the community,  during  home  care  and in  healthcare  settings  in  the  context of  the  novel  coronavirus  (2019- nCoV) outbreak , Who .
World Health Organization (2020b)
‘Coronavirus disease 2019 (COVID-
19)  Situation  Report  –  40’, WHO Bulletin . doi:
10.1001/jama.2020.2633.
World Health Organization (WHO) (2020a) ‘Anjuran  mengenai  penggunaan masker  dalam  konteks  COVID  -19 https://www.who.int/docs/default- source/searo/indonesia/covid19/anju ran-mengenai-penggunaan-masker- dalam-konteks-covid-19-june- 20.pdf?sfvrsn=d1327a85_2’. Available at: https://www.who.int/docs/default- source/searo/indonesia/covid19/anju ran-mengenai-penggunaan-masker- dalam-konteks-covid-19-june- 20.pdf?sfvrsn=d1327a85_2. World Health Organization (WHO) (2020b) ‘Novel  Coronavirus  (2019-nCoV)’,
WHO Bulletin .
World Health Organization (WHO) (2020c) ‘Rational  use  of  personal  protective equipment  for  coronavirus  disease 2019 ( COVID-19 )’, Who .