Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903

## Fisioterapi Dalam Mencegah Forward Head Posture Pada Lansia Di Posyandu Tunjungsekar, Kota Malang
1) Dhiyaa Salsabilla*, 2) Safun Rahmanto, 3) Eleonora Elsa Sucahyo
1,2) Program Studi Profesi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
3) Puskesmas Mojolangu, Kota Malang, Indonesia Email Corresponding: : Dhiyaasalbi@gmail.com*

## INFORMASI ARTIKEL ABSTRAK
Kata Kunci: Fisioterapi, Forward Head Posture,
Lansia
Jika dilihat dari samping, kepala dan leher berada di anterior garis vertikal tubuh, suatu kondisi yang disebut forward head posture (FHP) pada gangguan postur. Salah satu penyebab kondisi ini adalah melakukan  tugas  sehari-hari  dengan  posture  buruk,  leher  mungkin  membungkuk  ke  depan  dan condong ke depan. Fisioterapi merupakan pelayanan kesehatan yang dapat ditempatkan di berbagai instansi kesehatan, salah satunya yaitu puskesmas. Peran dan tujuan program fisioterapi puskesmas adalah menyelenggarakan kegiatan yang berfokus pada promosi dan pencegahan. Melalui latihan penguatan cervical dan koreksi postur yang mendalam, pengabdian ini berharap dapat mengedukasi para lansia tentang penyebab, gejala, dan pengobatan forward head posture . Pengabdian dilakukan di  Posyandu  Tunjungsekar,  Jawa  Timur,  dengan  menggunakan  metode  pendekatan  pengabdian masyarakat.  Materi  penyuluhan  tentang  postur  kepala  ke  depan  diberikan  dengan  menggunakan media  poster,  kemudian  dilakukan pretest dan posttest untuk  mengukur  pemahaman  lansia mengenai FHP sebelum dan sesudah dilaksanakan penyuluhan. Temuan pengabdian menunjukkan bahwa kegiatan promotif dan preventif yang telah dikalukan di posyandu lansia Tunjungsekar Jawa Timur berjalan lancar dan para lansia sangat antusias dalam mengikuti penyuluhan sehingga dapat meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pencegahan dan penanganan FHP secara mandiri.

## ABSTRACT
Keywords: Fisioterapi, Forward Head Posture, Eldery A type of posture disorder known as forward head posture (FHP) is characterized by the head and neck being anterior to the vertical line of the body when viewed from the side. One cause of this condition is performing daily tasks with poor posture, the neck may bend forward and lean forward. Physiotherapy is a health service that can be placed in various health institutions, one of which is the  community  health  center.  The  role  and  aim  of  the  community  health  center  physiotherapy program  is  to  organize  activities  that  focus  on  promotion  and  prevention.  Through  cervical strengthening exercises and in-depth posture correction, this research hopes to educate the elderly about the causes, symptoms and treatment of forward head posture. The research was conducted at Posyandu  Tunjungsekar,  East  Java,  using  a  community  service  approach.  Counseling  material about forward head posture was given using poster media, The elderly's comprehension of front head posture was then assessed using a pretest and a posttest, administered both before and after the counseling. The research conclusions showed that the preventive and promotional initiatives implemented at the Tunjungsekar Elderly Posyandu in East Java were effective, and the elderly participants were eager to engage in counseling to expand their understanding of preventing and treating FHP themselves.
This is an open-access article under the CC–BY-SA license.

## I. PENDAHULUAN
Sepanjang  hidup,  fisioterapi  bekerja  untuk  mengembangkan,  mempertahankan,  dan  memulihkan pergerakan  dan  fungsi  tubuh  melalui  perawatan  manual,  peningkatan  gerakan,  peralatan  (mekanik, elektroterapi,  dan  fisik),  pelatihan  fungsional,  dan  komunikasi.  (Putra  &  Rizqi,  2021).  Fisioterapi  juga berfungsi untuk mengobati, memelihara, dan meningkatkan gerak fungsional berdasarkan kondisi kecacatan,
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903
keterbatasan  fungsi,  dan  pembatasan  partisipasi,  dalam  bidang  promosi,  pencegahan,  penyembuhan,  dan rehabilitasi (Khairunnisa & Kartiyani, 2023).
Salah satu fasilitas kesehatan yang menawarkan layanan fisioterapi adalah Puskesmas.Tugas fisioterapi di  Puskesmas  adalah  melakukan  tindakan  preventif  dan  promotif.  (Syafitri  et  al.,  2020).  Salah  satu  jenis pelayanan  kesehatan  yang  diperuntukkan  bagi  masyarakat  atau  kelompok  adalah  fisioterapi  (Susanti  et  al., 2021).
Lansia atau yang biasa disebut dengan lanjut usia dalam situasi sosial merupakan kelompok masyarakat yang kami  bidik.  Orang  yang  berusia  60  tahun  atau  lebih dan  sedang mengalami  proses  penuaan  dianggap lanjut  usia  (Adam,  2019).  Proses  menua  biasa  terjadi  ketika  jaringan  tubuh  menjadi  kurang  mampu memperbaiki  dirinya  sendiri  seiring  bertambahnya  usia,  yang  mengakibatkan  gangguan  psikologis  serta penurunan fungsi fisik, mental, dan sosial ekonomi. (Relida & Ilona, 2020).
Fungsi muskuloskeletal merupakan salah satu fungsi yang mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.  Berkurangnya  kekuatan  otot,  kontraksi  otot,  elastisitas  otot,  dan  kelenturan  otot  merupakan  ciri-ciri perubahan muskuloskeletal. (Vitalistyawati et al., 2022).  Hal ini dapat berdampak pada postur tubuh lansia yang dapat berdampak pada aktivitas sehari-hari seperti membungkuk, meraih sesuatu, berjalan lebih lambat, dan  kehilangan  keseimbangan.  Orang  lanjut  usia  yang  memiliki  postur  tubuh  tidak  normal  memiliki  risiko terjatuh yang sangat tinggi. Orang lanjut usia dengan masalah postur tubuh akan mengalami banyak kesulitan dalam menjaga keseimbangannya (Tobing & Sulaiman, 2021).
Perubahan  anatomi  pada  leher  menyebabkan  pergeseran  pusat  gravitasi  yang  berhubungan  dengan forward head posture dan keseimbangan tubuh (Susilo et al., 2023). Jenis kelainan postur lainnya yang dikenal dengan Forward Head Posture (FHP) didefinisikan sebagai posisi  anterior kepala dan leher yang melewati garis  vertikal  tubuh  jika  dilihat  dari  samping . Saat  melakukan  tugas  seperti  menulis,  menggunakan  ponsel cerdas,  sehingga  leher  mungkin  membungkuk  ke  depan  dan  condong  ke  depan,  sehingga  berkontribusi terhadap forward  head  posture .  (Suciati  et  al.,  2022).  Mereka  yang  menderita Forward  head  posture mengalami gangguan keseimbangan akibat pergeseran kepala ke depan dan perubahan garis gravitasi.
Usia merupakan faktor risiko terjadinya forward head posture karena menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh, termasuk perubahan degeneratif pada sistem muskuloskeletal yang berdampak besar pada posture seseorang.  Dalam  kasus forward  head  posture ,  ditemukan  korelasi  antara  usia  dan  seberapa  parah  kondisi tersebut. (Pangestu et al., 2021).
Forward head posture memiliki pengaruh yang buruk bagi lansia, dimana dengan adanya forward head posture dapat menurunkan keseimbangan pada lansia karena terjadinya perubahan pusat garvitasi pada tubuh lansia  (Wijianto  et  al.,  2019).  Fisioterapi  penting  dilakukan  untuk  meredakan tightness ,  menguatkan  otot, memaksimalkan fleksibilitas otot leher, menurunkan spasme otot cervical , memperluas keterbatasan LGS, dan mengembalikan postur leher pada pasien FHP. (Winaya et al., 2019).
Kegiatan Pengabdian ini bertujuan untuk mengedukasi para lansia tentang FHP, termasuk penyebabnya dan  metode  untuk  mengatasi  FHP  di  rumah.  Sebab,  masih  kurangnya  pemahaman  lansia  yang  masih mengabaikan penyebab atau kondisi tentang posture tubuh, dengan kegiatan ini lansia mengetahui pentingnya exercise dalam mempertahankan posture tubuh yang baik sehingga menjaga keseimbangan pada lansia dan membantu meringankan proses degeneratif dan dapat mencegah forward head posture pada lansia.

## II. MASALAH
Pada posyandu tunjungsekar peneliti menemukan beberapa lansia yang mengalami FHP. Terdapat lansia mengalami  FHP  menunjukkan  pentingnya  kegiatan  mengedukasi  lansia  mengenai  FHP  dikarenakan  lansia dengan FHP cenderung lebih mudah jatuh dibandingkan dengan lansia yang tidak memiliki FHP.  Kemudian dilakukan  beberapa  pemeriksaan  seperti  inspeksi  posture  dan  wawancara  mengenai  bagaimana  kegiatan dirumah.  Berdasarkan  masalah  diatas,  pengabdian  ini  memiliki  rumusan  masalah  adalah  bagaimana pengetahuan lansia tentang penyebab dan pencegahan terhadap forward head posture pada posyandu. Tempat edukasi terletak di alamat berikut.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903
Gambar  1. Lokasi Posyandu

## III. METODE
Posyandu  Lansia  Tunjungsekar  di  Kecamatan  Lowokwaru,  Kota  Malang,  Jawa  Timur,  menjadi  lokasi kegiatan penyuluhan ini. Penyuluhan ini mengukur efektivitas pemberian edukasi kepada lasnia mengenai FHP dengan metode penyuluhan, demonstrasi, dan pemberian pretest dan posttest berupa pertanyaan kepada lansia. Sebanyak 12 warga lanjut usia yang berkunjung ke posyandu menjadi sasaran dari aksi pengabdian masyarakat ini.  Pemateri  pada  acara  ini  adalah  mahasiswa  fisioterapis  Universitas  Muhammadiyah  Malang.  Tahapan program  sosialisasi  yang  dijadwalkan  pada  tanggal  17  Oktober  2023,  di  Posyandu  Lansia  Tunjungsekar  di Kecamatan  Lowokwaru  Kota  Malang,  Jawa  Timur.  Dalam  kegiatan  penyuluhan  ini,  peneliti  menggunakan strategi observasi ,  pemecahan  masalah  untuk  mendiskusikan  tugas-tugas  yang  perlu  diselesaikan, mempersiapkan kegiatan, dan memilih waktu dan tempat yang tepat.
Berikut tahapan-tahapan dalam pelaksanaan edukasi bagi lanjut usia:
a. Tahap persiapan
1) Koordinasi  dengan  pengelola  puskesmas  kemudian dengan kader  lansia  di  Posyandu  Tunjungsekar untuk  membantu  pengumpulan  lansia  dan  mendampingi  selama  mendapat  edukasiPersiapan  materi edukasi mengenai forward head posture
b. Tahap pelaksanaan
1) Kegiatan  diawali  dengan  pemberian  pengenalan  dan  memberikan  informasi  mengenai  tujuan diadakannya penyuluhan mengenai forward head posture pada anggota posyandu lansia
2) Pemberian pre test sebelum pemberian materi mengenai FHP
3) Kemudian di posyandu dilakukan penyuluhan dan demonstrasi untuk meningkatkan kesadaran tentang FHP  pada  lansia.  Untuk  mencapai  hal  ini,  penjelasan  mengenai  pemahaman, etiologi ,  gejala, pencegahan, dan pengobatan dari kondisi ini termasuk penguatan cervical fleksor dalam dan koreksi postur diberikan.
4) Kemudian diberikan post tets setelah pemberian sosialisasi selesai
5) dilanjutkan  dengan  diskusi  yang  memperjelas  pentingnya deep  cervical  flexor  strengthening dan koreksi postur dalam memberikan solusi langsung terhadap permasalahan yang ditanyakan lansia di posyandu.
Tabel 1. Kuesioner edukasi forward head posture Penguasaan Materi Poin Benar Poin Salah Presentase% Presentase% Pengetahuan mengenai definisi forward head posture 20% 0% Pengetahuan menyenai penyebab forward head posture 20% 0% pengetahuan tanda dan gejala forward head posture 20% 0% pengetahuan pencegahan forward head posture 20% 0% apa pelaksanaan fisioterapi pada forward head posture 20% 0%
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903

## IV. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan penyuluhan mengenai forward head posture di posyandu Tunjungsekar Kecamatan Lowokwaru Kota  Malang  Jawa  Timur  berjalan  dengan  baik.  Dalam  pelaksanaan  penyuluhan  mengenai forward  head posture peneliti dibantu oleh kader posyandu dan teman sejawat. Penyuluhan dihadiri oleh 12 lansia yang aktif mengahadiri posyandu. Kegiatan pengabdian masyarakat ini akan berlangsung pada tanggal 17 Oktober 2023 pukul  09.00  hingga  11.00  WIB.  Langkah  pertama  dalam  penyuluhan  dimulai  dengan  perkenalan  dan menyampaikan tujuan dari penyuluhan ini, dan sebelum memberikan sosialisasi para lansia diberikan pretest mengenai  FHP  kemudian  dilanjutkan  dengan  pemaparan  terkait forward  head  posture yang  terdiri  dari pengertian, penyebab, tanda dan gejala, pencegahan, dan terapi yang dilakukan di rumah untuk mencegah dan mengurangi forward  head  posture, kemudian  para  lansia  diberikan postets untuk  mengukur  tingkat pengetahuan  lansia  mengenai  FHP  setelah  diberikan  sosialisasi.  Para  lansia  sangat  antusias  saat  dilakukan penyuluhan dimana lansia aktif bertanya mengenai forward head posture dan mengikuti seluruh latihan yang diberikan. Para lansia merasa bahwa penyuluhan ini dapat meningkatkan wawasan lansia  mengenai posture tubuhnya dan bagaimana posture tubuh yang baik.
Penyuluhan  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  tingkat  kesadaran  lansia  mengenai  postur  tubuh. Efektivitas program penyuluhan untuk lansia dengan masalah forward head posture dinilai menggunakan tes sebelum dan sesudah kegiatan selesai . Hasilnya ditunjukkan pada tabel di bawah ini:
Table 2. Karakteristik Responden di Posyandu Lansia Tunjungsekar Jawa Timur
Jenis Kelamin Jumlah Presentase% Wanita 9 75% Pria Total 3 12 25% 100%
Responden wanita melebihi jumlah responden pria dalam hal gender . Hal ini disebabkan angka harapan hidup  wanita  lebih  panjang  dibandingkan  pria.  Efek  fisiologis  tubuh  berkurang  seiring  bertambahnya  usia, sehingga meningkatkan kerentanan terhadap penyakit. (Putu et al., 2023). Hal ini menunjukkan bahwa proporsi responden  wanita  lebih  banyak  dibandingkan  responden  pria  yang  mempunyai forward  head  posture . Dibandingkan pria, leher wanita 2–3 derajat lebih lentur. Banyak faktor, termasuk faktor psikososial seperti stres  atau  sifat  perkembangan  terkait  penuaan  pada wanita,  dapat  berkontribusi  terhadap hal  ini.  Selain  itu, dibandingkan pria pada usia yang sama, kekuatan otot wanita lanjut usia hanya sekitar 75% dibandingkan pria pada usia yang sama. Perbedaan ini diduga disebabkan oleh faktor hormonal. (Puspitasarii et al., 2018).
Table 3. Evaluasi Pengetahuan Sebelum dan Sesudah Pemberian Materi
Pemahaman Materi Sebelum Penyuluhan Sesudah Penyuluhan Presentase% Presentase% Pengetahuan mengenai definisi forward head posture 40% 100% Pengetahuan menyenai penyebab forward head posture 0% 100% pengetahuan tanda dan gejala forward head posture 20% 100% pengetahuan pencegahan forward head posture 0% 100% apa pelaksanaan fisioterapi pada forward head posture 0% 100%
Berdasarkan hasil penilaian sebelum dan sesudah tes pada Tabel 2, kegiatan penyuluhan yang dilakukan di Posyandu Lansia Tunjungsekar menunjukkan adanya perubahan tingkat pemahaman penduduk lanjut usia. Hasil dari pre test diatas terdapat 5 pertanyaan dari 12 lansia yang hadir pada posyandu. Pertanyaan questioner berkaitan dengan apa pengertian dari FHP? apa penyebab FHP?, Apa gejala FHP?, apa pencegahan FHP?, apa intervensi fisioterapi bagi FHP?. Didapatkan data pertanyaan pertama 2 lansia benar dan 10 lansia tidak benar, pertanyaan kedua 12 lansia tidak benar, pertanyaan ketiga 1 lansia benar dan 11 lansia tidak benar, pertanyaan keempat 12 lansia tidak benar, pertanyaan kelima 12 lansia tidak benar. Data diatas didapatkan sebelum lansia diberikan penyuluhan mengenai forward head posture .
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903
Hasil dari post test terdapat 5 pertanyaan dari 12 lansia yang hadir pada posyandu. Pertanyaan questioner berkaitan dengan apa pengertian dari  FHP?, apa penyebab FHP?, Apa gejala FHP?, apa pencegahan  FHP?, apa intervensi fisioterapi bagi FHP?. Didapatkan data pertanyaan pertama 12 lanisa benar, pertanyaan kedua 12 lansia benar, pertanyaan ketiga 12 lansia benar, pertanyaan keempat 12 lansia benar, pertanyaan kelima 12 lansia benar. Data diatas didapatkan setelah lansia diberikan penyuluhan mengenai FHP.
Pengabdian  ini  sejalan  dengan  penelitian  (Saraswati  et  al.,  2020)  bahwa  lansia  di  komunitas  yang mendapat penyuluhan tentang FHP akan menerima dengan baik materi penyuluhan dan belajar lebih banyak tentang  postur  tubuh  yang  baik.  Sehingga  mencegah  FHP  dengan  meningkatkan  kekuatan  otot,  dan meningkatkan fleksibilitas pada  lansia.  Kemudian  diberikan  edukasi  mengenai  latihan deep  cervical  flexor strengthening dan postural correction agar lanjut usia dapat melakukan latihan ini di rumah dengan mudah. (Rossa, 2019).
Salah satu cara untuk  memperkuat otot cervical flexor bagian dalam adalah dengan melakukan latihan penguatan cervical flexor bagian dalam. Tujuan dari otot cervical flexor dalam adalah untuk menjaga daerah cervical pada postur yang benar. Latihan pembentukan otot bermanfaat untuk meningkatkan fungsi dan kinerja otot. Otot cervical  spine ini  bertugas  menstabilkan  dan  menjaga  postur  lurus cervical  spine .  Ketika  postur kepala ke depan terganggu, otot ini menjadi lemah. Latihan penguatan cervical flexor dalam dapat digunakan untuk memperkuat otot cervical flexor dalam . (Wanti Hasmar & Putra Hadi, 2022). Sederhananya, pendekatan koreksi  postural  mengatasi  masalah  ketidakseimbangan  otot  seseorang  dengan  menggunakan  konsep kompleksitas  (metode  penguatan  dan  peregangan).  Diketahui  bahwa  ketidakseimbangan  otot  seseorang terutama  mempengaruhi  otot trapezius bagian  atas.  Ketidakseimbangan  ini  menyebabkan  ketegangan  pada otot, yang dapat merusak otot lain dari daerah cervical hingga thoracal .(Prasana & Negara, 2022). Berikut gambar kegiatan penyuluhan fsioterapi mengenai forward head posture pada lansia di posyandu Tunjungsekar kota Malang Jawa Timur :
Gambar 2. Pemberian Pre test mengenai forward head posture
Gambar 3. Penyampain materi mengenai forward head posture
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903
Gambar 4. Latihan deep cervical flexor strengthening dan corection posture
Gambar 5. Pemberian Post test mengenai forward head posture

## V. KESIMPULAN
Posture yang buruk pada lansia berhubungan dengan keseimbangan dan kualitas hidup lansia. Terapi yang dapat  dilakukan  untuk  mencegah forward  head  posture adalah deep  cervical  flexor  strengthening dan corection posture . Hasil yang didapatkan para lansia di Posyandu Tunjungsekar, setelah kegiatan pengabdian mengenai  FHP,  ialah  mendapatkan  pengetahuan  dan  pemahaman  baru  tentang  postur  FHP  sehingga  dapat melakukan  tindakan preventif .  Tindakan  preventif  FHP  adalah  Latihan  untuk  memperbaiki  postur  dan memperkuat cervical fleksor serta memperbaiki posture lansia saat aktivitas sehari hari. Masih banyak lansia peserta kegiatan ini yang kurang memiliki kesadaran akan bahaya postur FHP. Penulisan berharap kegiatan ini terus  dikembangkan  dan  dijalankan  secara  rutin  harapannya  supaya  pengetahuan  dan  pencegahan  terkait forward  head  posture dapat  diserap  secara  merata  oleh  para  lansia  di  posyandu  Tunjungsekar  Kecamatan Lowokwaru Kota Malang Jawa Timur.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 1279-1285 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2903

## UCAPAN TERIMA KASIH
Kami  mengapresiasi  kerjasama  dan  kewenangan yang diberikan  Posyandu  Tunjungsekar Kota  Malang atas  kegiatan  edukasi  postur  kepala  depan.  Terima  kasih  juga  kepada  Pak  Taufik  yang  telah  memberikan pendanaan untuk proyek ini. Penulisan ini juga telah dibimbing oleh pengajar klinik dari Program Studi Profesi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang dan pengajar klinik dari Puskesmas Mojolangu Kota Malang.

## DAFTAR PUSTAKA
Adam,  L.  (2019).  Determinan  Hipertensi  Pada  Lanjut  Usia. Jambura  Health  and  Sport  Journal , 1 (2),  82–89. https://doi.org/10.37311/jhsj.v1i2.2558 Khairunnisa, & Kartiyani, T. (2023). Proses Fisioterapi Dan Peningkatan Pengetahuan . 4 (3), 6504–6507.
Pangestu, R. G. H. B., Nugraha, M. H. S., & Saraswati, P. A. S. (2021). Faktor Risiko Terjadinya Forward Head Posture. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi , 5 (2), 141–151. https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v5i2.140 Prasana, I. G. E. J., & Negara, A. A. G. A. P. (2022). Efek Jangka Pendek Biofeedback Postural Correction Exercise Pada Craniovertebral Angle Siswa Dengan Asymptomatic Forward. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia , 10 (3), 144. https://doi.org/10.24843/mifi.2022.v10.i03.p03 Puspitasarii,  D.  A.,  Wibawa,  A.,  &  Primayanti,  I.  D.  A.  I.  D.  (2018). Hubungan  Forward  Head  Posture  Dengan Keseimbangan Statis Pada Siswa Sman 1 Semarapura . 6 (1), 41–45. Putra, Y. W., & Rizqi, A. S. (2021). Pelayanan Fisioterapi Untuk Meningkatkan Kapasitas Fisik Masyarakat. Al-Khidmat , 3 (2), 9–14. https://doi.org/10.15575/jak.v3i2.9664 Putu, N., Purnama, D., Yulianti, A., & Diagusti, D. (2023). Ruang Cendekia : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Peran fisioterapi untuk mencegah gangguan kognitif pada lansia di Posyandu Ngijo Karangploso Jawa Timur . 2 (1), 60–66.
Relida, N., & Ilona, Y. T. (2020). Pengaruh Pemberian Senam Kegel Untuk Menurunkan Derajat Inkontinensia Urin Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Fisioterapi , 3 (1), 18–24. https://doi.org/10.36341/jif.v3i1.1228 Rossa,  M.  (2019).  Different  Impact  Of  Self  SNAGS  Exercise  And  Deep  Cervical  Flexor  Strengthening  To  Pain  In Forward Head Posture. JURNAL MEDICAL P-ISSN: 2685-7960 e-ISSN , 2 (1), 7–14.
Saraswati, N. L., Nugraha, M. H., Putra, I. P. Y., & Thanaya, S. A. (2020). Penyuluhan Perubahan Struktur Fisik Dan Pemeriksaan  Postural  Pada  Lansia  Di  Banjar  Kesian  Desa  Lebih  Gianyar. Jurnal  Kedokteran  Universitas Udayana , 19 (2), 166–171. https://ojs.unud.ac.id/index.php/jum/article/view/57583 Suciati, T., Septadina, I. S., Wardiansah, Adnindya, M. R., Azzahra, D., & Sinaga, M. (2022). Hubungan Karakteristik Klinis Dan Etiologi Pada Pasien Efusi Pleura Di Rsup Dr. Mohammad Hoesin Tahun 2019. Jurnal Kedokteran Dan  Kesehatan :  Publikasi  Ilmiah  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Sriwijaya , 9 (3),  245–252. https://doi.org/10.32539/jkk.v9i3.17558 Susanti,  N.,  &  Wahyuningrum,  P.  (2021).  Penyuluhan  Dan  Penanganan  Fisioterapi  Pada  Osteoarthritis  Bilateral Menggunakan Intervensi Isometric Exercise Di Komunitas Keluarga Desa Pasekaran Batang. PENA ABDIMAS : Jurnal Pengabdian Masyarakat , 2 (2), 12–21. https://doi.org/10.31941/abdms.v2i2.1503 Susilo, T. E., Anggraeni, A. F., Dea, K., Muliana, P., Mustofa, M. D., Dikara, U., Sila, C., Zain, S. A., & Pristianto, A.
(2023). DEDIKASI  SAINTEK :  Jurnal  Pengabdian  Masyarakat  Edukasi  Fisioterapi  Kemampuan  Fungsional Pada  Caregiver  Di  Komunitas  Alzheimer  Solo  Raya  (  Physiotherapy  Education  on  Functional  Abilities  for Caregivers In The Solo Raya Alzheimer ’ s Community ) Edukasi Fi . 2 (3), 196–209.
Syafitri, P. K., & Permanasari, V. Y. (2020). Analisis Layanan Fisioterapi Dal Analisis Layanan Fisioterapi Dalam Upaya Pelayanan  Kesehatan  di  Puskesmas  Wilayah  DKI  Jakarta. Jurnal  Ilmiah  Fisioterapi , 3 (1),  1–7. https://doi.org/10.36341/jif.v3i1.1143 Tobing, A., & Sulaiman, S. (2021). Hubungan Antara Postur Tubuh Terhadap Keseimbangan Statis Pada Lansia Di Klinik Spesialis Pelita Perdagangan. Health Science and Rehabilitation Journal , 1 , 12–16.
Vitalistyawati, L. P. A., Sabakodi, U. G., & Darmawijaya, I. (2022). Hubungan Postur Kifosis Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia. Journal , 2 (4), 1047–1054.
Wanti Hasmar, & Putra Hadi. (2022). Education on Chin Tuck Exercises on Neck Pain for Batik Workers across the City of Jambi. Asian Journal of Healthcare Analytics , 1 (2), 71–80. ttps://doi.org/10.55927/ajha.v1i2.1781 Wijianto, W., Dewangga, M. W., & Batubara, N. (2019). Resiko Terjadinya Gangguan Keseimbangan Dinamis dengan Kondisi Forward Head Posture (FHP) pada Pegawai Solopos. Gaster , 17 (2), 217. https://doi.org/10.30787/gaster.v17i2.427
Winaya, I. M. N., Tianing, N. W., Widnyana, M., & Pramana Putra, I. P. Y. (2019). Perbedaan Efektivitas Intervensi Microwave Diathermy Dan Deep Tissue Massage Lebih Efektif Daripada Microwave Diathermy Dan Mckenzie Neck Exercise Untuk Koreksi Postur Pada Penderita Forward Head Posture. Sport and Fitness Journal , 001 , 51– 63. https://doi.org/10.24843/spj.2019.v07.i02.p07