Perbedaan Pengaruh Latihan Rebound and Dribble Variations dengan Latihan Dribbling Drills Terhadap Peningkatan Kemampuan Dribbling dalam Permainan Hoki pada Atlet Putera Unimed Hoki Club

## Mahmuddin
Correspondence: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan, Medan, Indonesia.
E-mail:

## Abstrak
Penelitian ini  bertujuan: (1) Untuk mengetahui pengaruh latihan rebound and dribble  variations,  (2)  Untuk  mengetahui  pengaruh  latihan  dribbling  drills (3)  Untuk mengetahui manakah pengaruh latihan yang lebih besar dari dua bentuk  latihan  untuk  meningkatkan  kemampuan  dribbling  bola  dalam permainan  hoki  pada  atlet  putera  Unimed  hoki  club  tahun  2015.  Metode penelitian ini eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran  yang  melibatkan  dua  variabel  bebas  dan  satu  variabel  terikat. Penelitian  ini  dilaksanakan  lapangan  serbaguna  Universitas  Negeri  Medan, populasi dalam penelitian ini adalah 24 orang sedangkan sampel yang digunakan dalam penelitian berjumlah 10 orang. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dan  hasil  pengolahan  data  dengan  analisis  statistik  diperoleh:  Hipotesis  (1), latihan  rebound  and  dribble  variations  terdapat  pengaruh  yang  terhadap peningkatan  kemampuan  dribbling  dalam  permainan  Hoki    pada  atlet  putera Unimed  hoki  club  tahun  2015,  (2)  Latihan  dribbling  drills  terdapat  pengaruh yang  signifikan  terhadap  terdapat  pengaruh  yang  terhadap  peningkatan kemampuan  dribbling  bola  dalam  permainan  Hoki    pada  atlet  putera  Unimed hoki  club  tahun  2015,  (3)  Latihan  rebound  and  dribble  variations  lebih  besar pengaruhnya  bila  dibandingkan  dengan  latihan  dribbling  drills  terhadap peningkatan  kemampuan  dribbling  dalam  permainan  hoki    pada  atlet  putera Unimed hoki club tahun 2015.
Kata Kunci: Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Hoki

## Pendahuluan
Permainan  hoki merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  permainan  yang kreatif,  bahkan  lebih  bisa  kreatif  dari  permainan  yang  lainnya.  Primadi  Tabrani (2002: 79) menyatakan bahwa “Permainan hoki dimainkan dengan menggerakkan bola sekecil bola tenis dengan tongkat selebar 5 cm  yang bengkok ujungnya dan hanya  boleh  dipakai  sekali  (tidak  bolak  balik)  dan  tidak  diperkenankan menghalangi  lawan  dengan  badan  atau  stik”.  “Untuk  dapat  memainkan  bola dengan  baik  harus  didukung  dengan  kemampuan  fisik  yang  baik”.  Teknik  dasar dalam permainan hoki adalah: 1) Dribbling, 2) Hitting , 3) Push, 4) Flick , 5) Stop Ball, 6) Tapping .”
Sekian  banyak  teknik  dasar  dalam  bermain  hoki, dribbling adalah  teknik dasar yang harus dimiliki dan dikuasai oleh seorang pemain hoki terutama pemain tengah atau penyerang. Bukan berarti pemain bertahan tidak menguasainya tetapi
lebih  dominan  sering  dilakukan  oleh  pemain  tengah  dan  penyerang  dalam permainan hoki.
Dribbling atau  membawa  bola  merupakan  teknik  dasar  yang  harus dimiliki  dan  harus  dikuasai  secara  sempurna.  Karena dribbling dapat digunakan  untuk  merubah  arah  penyerangan.  Didalam  menyerang, dribbling bola  dapat  dijadikan  strategi  seorang  penyerang  untuk  menciptakan  peluang sehingga  dapat  melakukan shooting ke  gawang  lawan.  Sebenarnya  dalam permainan hoki, banyak teknik dasar  yang dapat  kita lakukan sewaktu menyerang kedaerah  lawan,  baik  dengan  cara  antara  lain: dribbling,  push,  hitting,  flick atau banyak cara lain yang dapat digunakan. Tetapi dari beberapa cara tersebut di atas, melakukan dribbling adalah  suatu  cara  yang  tidak  mudah  untuk  dilakukan, dibandingkan  dengan  cara hitting,  flick dan  sebagainya.  Karena  didalamnya dituntut  harus  memiliki  teknik  dan  fisik.  Kalaupun  tekniknya  baik,  kemudian faktor fisiknya tidak mendukung, maka pelaksanaanya kurang berhasil. Untuk itu  setiap  pemain  hoki  harus  memiliki  unsur  kondisi  fisik  yang  mendukung. Menurut  Hodder  dan  Stough  (1997:  325)  menyatakan  bahwa:  " The  fundamental requirements of the hockey game are speed, agility, endurance and strength, allied to  skill  in  the  techniques  of  the  game ",  yang  artinya  adalah  syarat  pokok  dalam permainan  hoki  adalah  kecepatan,  kelincahan,  daya  tahan  dan  kekuatan,  syarat untuk kemampuan didalam teknik permainan.
Selain  itu,  posisi  tangan  atlet  putera  Unimed Hockey  club masih banyak  yang  tidak  sesuai  dengan  syarat  untuk  menggiring  bola  dalam permainan hoki. Tangan kanan pemain seharusnya diletakkan di bagian yang lebih rendah dari tangan kiri, agar kontrol bola semakin kokoh.

## Pustaka
Dribbling bola  merupakan  salah  satu  teknik  yang  paling  mendasar dalam  permainan  hoki,  yang  mutlak  harus  dikuasai  oleh  pemain. Dribbling bola  dapat  dilakukan  dalam  kondisi  ditempat  atau  berpindah  tempat,  sambil berlari  dan  dilakukan  kesegala  arah  secara  cepat  pula,  yang  dilakukan menggunakan stick yang  bertujuan  agar  bola  selalu  dalam  pengawasan individu  atau  tim.  Seperti  yang  dikemukakan  oleh  Hodder  dan  Stoughton (1970:  56) bahwa dribbling adalah: Suatu cara membawa atau pengendalian bola  dengan  tongkat  atau stick dengan  bola  berada  dibawah,  baik  berlari lurus ataupun berbelok-belok.
Dribbling bola merupakan salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain  hoki,  Simanjuntak  (1978:  10)  menyatakan  bahwa:  “Sebagai  dasar yang penting dalam bermain  hoki yang harus dikuasai dalam mengolah bola adalah  bagaimana  cara  menggiring  bola  tersebut”.  Menggiring  bola  juga dapat  dilakukan  jika  seorang  pemain  menerima  operan  temannya  lalu dipengaruhi  oleh  lawan  (berusaha  merebutnya)  dan  tidak  ada  cara  untuk melakukan  operan  kembali  sedangkan  ia  dijaga  ketat  terus  oleh  lawan sampai ia mendapat situasi yang memungkinkan untuk melakukan operan ke teman atau melakukan shooting kegawang lawan.
Pada umumnya keterampilan dalam menggiring bola tidak sama pada setiap atlet itu tergantung pada kemampuannya masing-masing. Sesutu yang paling penting dalam permainan hoki adalah mengupayakan agar bola selalu dikuasai  tanpa  bisa  dipisahkan  antara  bola  dengan  stick.  Weint  (1979:   27)
menyatakan  bahwa:  “Kemampuan  seorang  pemain  hoki  secara  keseluruhan dapat  diukur  dari  keterampilannya  dalam  menggiring  bola”.  Berdasarkan kutipan  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  penampilan  seorang  atlet  apakah baik  atau  buruk  dalam  bermain  hoki  dapat  diukur  dari  keterampilannya menggiring bola.
Dari semua teknik permainan  hoki, menggiring bola merupakan salah satu teknik yang paling sering  digunakan untuk membuka daerah permainan dan merupakan salah satu cara yang dapat menciptakan semua peluang emas untuk  menghasilkan  gol.  Adapun  cara  untuk  melakukan dribbling bola dalam permainan hoki terdapat tiga teknik, baik dengan cara bola tetap rapat dengan stick atau bola lepas-lepas tetapi tetap dengan stick serta dengan cara memutar  sedemikian  rupa  tetapi  masih  tetap  dapat  mengontrol  bola  dan mengatur arah bola sesuai dengan keinginan, seperti yang diungkapkan oleh Glen Cross (1984: 27) bahwa: “Moving with the ball the dribbling skill are: close  dribble,  loose  dribble  and  Indian  dribble” .  Dari  kutipan  tersebut diatas,  maka  jelaslah  bahwa dribbling atau  menggiring  bola  terbagi  atas  3 (tiga)  yaitu:  1)  Menggiring  rapat  ( close  dribbling ).  2)    Menggiring bebas/lepas ( loose dribbling ). 3) Menggiring gaya Indian ( Indian dribbling ). Latihan  adalah  hal  yang  berperan  penting  dalam  meningkatkan kemampuan.  Kasiyo  Dwijowinoto  (1993:  317)  mengatakan  bahwa  “Latihan adalah  peran  serta  yang  sistematis  yang  bertujuan  untuk  meningkatkan kapasitas  fungsional  fisik  dan  daya  tahan  latihan”.  Dalam  bidang  olahraga tujuan  akhir  latihan  adalah  untuk  meningkatkan  penampilan  atau  prestasi olahraga.  Sedangkan  Harsono  (1988:  101)  menyatakan  bahwa  “latihan adalah  proses  yang  sistematis  dari  berlatih  atau  bekerja,  yang  dilakukan secara  berulang-ulang,  dengan  kian  hari  kian  menambah  jumlah  beban latihan atau pekerjaannya”.
Tujuan  serta  sasaran  utama  dari  latihan  adalah  untuk  membantu  atlet meningkatkan  keterampilan  dan  prestasinya  semaksimal  mungkin.  Untuk mencapai hal itu, ada empat aspek yang perlu diperhatikan  dan dilatih secara seksama, yaitu (a) latihan fisik, (b) latihan teknik, (c) latihan  taktik, dan (d) latihan mental, Harsono (1988: 100).
a. Latihan  fisik  ( physical  training ),  tanpa  kondisi  fisik  yang  baik  atlet tidak  akan  mungkin  mengikuti  latihan-latihan  dengan  sempurna. Beberapa komponen fisik yang perlu diperhatikan untuk dikembangkan adalah daya tahan cardiovascular , kekuatan, kelentukan, kecepatan, stamina, kelincahan dan power.
b. Latihan  teknik  ( technical  training ),  yang  dimaksud  dengan  latihan teknik  disini  adalah  latihan  untuk  mempermahir  teknik-teknik  gerakan yang diperlukan untuk mampu melakukan cabang olahraga yang dilakukan atlet,  misalnya  teknik  menendang  bola,  melempar  lembing,  menangkap bola,  membendung  smes,  dan  sebagainya.  Latihan  teknik  adalah  latihan yang  khusus  dimaksudkan  guna  membentuk  dan  memperkembang kebiasaan-kebiasaan motorik atau perkembangan neuromuscular . Kesempurnaan teknik-teknik dasar dari setiap gerakan adalah penting oleh karena akan menentukan gerak keseluruhan. Oleh karena itu, gerak-gerak dasar  setiap  bentuk  teknik  yang  diperlukan  dalam  setiap  cabang  olahraga haruslah dilatih dan dikuasai secara sempurna.
c. Latihan  taktik  ( tactical  training ),  tujuan  latihan  taktik  adalah  untuk menumbuhkan perkembangan interpretive atau daya tafsir pada atlet. Teknik-teknik  yang  telah  dikuasai  dengan  baik,  kini  haruslah dituangkan dan diorganisir dalam pola permainan, bentuk -bentuk dan formasi permainan, serta strategi permainan.
d. Latihan  mental  ( psychological  training ),  latihan-latihan  mental adalah  latihan  yang  lebih  menekankan  pada  perkembangan kedewasaan  ( maturitas )  atlet  serta  perkembangan  emosional, misalnya  semangat  bertanding,  sikap  pantang  menyerah,  kejujuran dan  sebagainya.  Latihan  ini  berguna  untuk  mempertinggi  efisiensi mental atlet, terutama bila atlet berada dalam suatu situasi stress yang komplek.
Latihan  untuk  meningkatkan  kemampuan dribbling bola  dapat  dilakukan dengan  prinsip  penambahan  beban  latihan  secara progresif (prinsip overload ). Menurut  Harsono  (1998:  104)  mengatakan  bahwa  “Satu  hal  yang  perlu diperhatikan  dalam  menerapkan  sistem overload ini  adalah,  untuk jangan memberikan  beban  latihan  yang terlalu berat,  yang  diperkirakan  tidak  mungkin akan dapat diatasi oleh atlet”. Kalau beban latihannya terlalu berat, maka system- sistem  faaliah  dalam  tubuh  kita  tidak  akan  mampu  untuk  menyesuaikan  diri dengan  stress  yang  terlalu  ekstrim  beratnya  tersebut.  Dengan  demikian  maka perkembanganpun tidak akan terjadi. Tidak ada “potong jalan” dalam usaha untuk meningkatkan prestasi.
Rebound and dribble variations adalah salah satu bentuk latihan yang berfungsi  untuk  meningkatkan  kemampuan dribble karena  latihannya menuntut pemain untuk menggunakan dribble. Latihan ini juga mirip dengan ketika  seorang  pemain  sedang  melakukan  one  pass  dengan  pemain  lain disaat  sedang  bermain  hoki.  Ryan  (1992:  13)  menyatakan  bahwa  “Latihan yang  menggunakan  dinding  sebagai  tempat  untuk  memantulkan  bola kemudian dilakukan berpindah searah jarum dengan menggunakan stick ”.
Latihan  ini  adalah  satu  bentuk  latihan  yang  dapat  dimodifikasi  dan tidak  harus  selalu  berpedoman  pada  bentuk  latihan  yang  ada.  Misalnya , dengan  mengganti  dinding  yang  berfungsi  sebagai  tempat  pantulan  bola dengan  seorang  pemain  yang  bertugas  sama  seperti  dinding  tersebut  yaitu sebagai pemantul bola yang diberikan oleh pemain.
Bentuk  latihan  ini  dilakukan  oleh  seorang  pemain  dengan  kata  lain tanpa  didampingi  oleh  pemain  lain.  Latihan  ini  juga  menuntut  kelincahan dan  kecepatan  dalam  melakukannya.  Apabila  seorang  pemain  telah mempunyai kelincahan dan kecepatan dengan baik dalam melakukan  latihan ini,  maka  pemain  tersebut  dapat  dengan  mudah  melakukan  bentuk  latihan ini.
Peneliti  memilih  latihan Rebound  and  Dribble  Variations untuk meningkatkan  kemampuan dribbling bola  karena  bentuknya  yang  sudah mengarah kebentuk permainan sebenarnya sehingga dapat memudahkan atlet untuk melakukan dribbling bola pada saat bermaian.
Gambar 1. Rebound and dribble variations, Ryan (1992: 13)
Latihan rebound  and  dribble  variations , dribbling  drills yang  dapat meningkatkan kemampuan dribble pemain Hoki , tetapi agak sedikit berbeda. Dalam dribbling  drills ada  lebih  dari  1  orang  pemain  yang  melakukan bentuk latihan ini. Sedangkan dalam rebound and dribble variations hanya 1 orang pemain saja.
Dalam  bentuk  latihan  ini,  terdapat  empat  bidang  atau  daerah  dan empat cone dalam  setiap  bidang.  Sebelum  berpindah  ke  bidang  yang  lain, terlebih  dahulu  pemain  menggiring  bola  didaerah  atau  bidang  sendiri, setelah  itu  berpindah  ke  bidang  yang  selanjutnya.  Hal  ini  dilakukan  secara bersamaan oleh pemain di empat bidang/daerah yang berbeda.
Sebelum  berpindah  kebidang/daerah  lain,  pemain  memainkan  bola secara  bebas  tetapi  masih  tetap  dalam  area.  Dimainkan  dengan  cara mengkontrol  bola  kekanan  atau  kekiri  atau  boleh  juga  kedepan  dan kebelakang.
Setiap  pemain  yang  berada  di  bidang/daerah  masing-masing  harus tetap  berkoordinasi  atau  tetap  berkomunikasi  dengan  cara  memanggil  nama atau  dengan  isyarat-isyarat  yang  dapat  dimengerti  oleh  tiap  pemain.  Karena apabila  tidak  ada  komunikasi  akan  terjadi  kesalahpahaman  antar  pemain misalnya  terjadi  tabrakan.  Jadi,  tiap  pemain  sama-sama  berpindah kebidang/daerah lain setelah ada aba-aba yang diberikan.
Latihan Dribbling  Drills menuntut  atlet  untuk  berkonsentrasi  penuh dalam  melakukan  bentuk  latihan  ini  dan  melakukannya  dengan  sebaik mungkin  karena  bentuk  latihan Dribbling  Drills sudah  mengarah  kebentuk permainan ( game ) yang sebenarnya.
Gambar 2. Dribbling Drills , Ryan (1992: 19)
5 meter

## Metode
Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen  dengan  lama  waktu latihan  6  minggu  dengan  frekuensi  latihan  3  kali  seminggu.  Sebelum  atlet diberikan perlakuan terlebih dahulu dilakukan test awal  (pre test) dribbling bola.
Kemudian sampel diberikan latihan rebound and dribble variations dan dribbling drills . Disain dalam penelitian ini menggunakan pre test dan post test disain.
Pre-Test Matching Perlakuan Post-Test Tes Dribbling Kelompok A rebound and dribble variations Tes Dribbling Kelompok B dribbling drills Tabel 1. Desain Penelitian

## Pembahasan
Hasil  tes  dan  pengukuran  yang  dilakukan  dilapangan  merupakan  data  yang diperoleh  dari  hasil  pengamatan  peneliti.  Dilakukan  untuk  mengungkapkan kebenaran  hipotesa  yang  telah  diajukan.  Hasil  tes  dan  pengukuran  yang  telah diolah melalui rumus statistik menunjukkan deskripsi data, sebagai berikut:
Tabel 2. Hasil Pre-test dan Post-test Kelompok Latihan Rebound and Dribble Variations Dengan Dribbling Drills Terhadap Hasil Dribbling Bola
Dari hasil pre-test pada kelompok latihan Rebound and Dribble Variations terhadap  hasil dribbling bola  dengan  n  =  5  diperoleh  rentang  antara  25.71-27.83 dengan rata - rata 26.57 dan simpangan baku 0.83.
Dari  hasil post-test dengan  n=  5  diperoleh  rentang  antara  22.81-24.72 dengan rata-rata 23.63 dan simpangan baku 0.78. Dari rata - rata pre-test dan post- test didapat nilai beda 2.94 dengan simpangan baku beda 0.29. Dari  hasil pre-test pada  kelompok  latihan Dribbling  Drills terhadap  hasil dribbling bola  dengan  n=  5  diperoleh  rentang  antara  25.94-27.89  dengan  rata  - rata 26.59 dan simpangan baku 0.76. Dari rata - rata pre-test dan post-test didapat nilai beda 2.91 dengan simpangan baku beda 0.57.
Dari pengolahan data akhir antara kelompok latihan Rebound and Dribble Variations  dengan  Dribbling  Drills terhadap  kemampuan dribbling bola  didapat nilai simpangan baku gabungan 0.812.
Deskripsi Data Ketrampilan Menggiring Bola Rebound and Dribble Variations Dribbling Drills Pre-test Post-test Pre-test Post-test Rentang 25.71-27.83 22.81-24.72 25.94-27.89 23.21-23.98 Rata-Rata 26.57 23.63 26.59 23.68 Simpangan Baku 0.83 0.78 0.76 0.42 Beda Rata-Rata 2.94 2.91 Simpangan Baku Beda 0.29 0.57 Simpangan Baku Gabungan 0.812

## Tabel 3.  Uji Normalitas
Kemampuan menggiring Bola
Kelompok Latihan Rata-Rata & Simp.Baku L o L tabel α N Ket Rebound and Dribble Variations Pre-test 𝑋̅ =26.57 S =0.83 0.2664  0.337 0.05 N= 5 Normal Post-test 𝑋̅ =23.63 S =0.78 0.2186  0.337 0.05 N= 5 Normal
Dribbling
Drills Pre-test 𝑋̅ = 26.59 S = 0.76 0.3239  0.337  0.05 N= 5 Normal Post-test 𝑋̅ = 23.68 S = 0.42 0.2665  0.337 0.05 N= 5 Normal
Pengujian  normalitas  data  dengan  menggunakan  Uji Lilifors ,  dari  kolom data pre-test dan post-test latihan Rebound  and  Dribble  Variations untuk  hasil menggiring bola didapat L 0 =  0.2664 dan L tabel = 0.337 dengan n = 5 dan taraf nyata α =  0,05.  Karena L o < L tabel maka  dapat  disimpulkan  data  berdistribusi normal.
Dari  daftar post-test latihan Rebound  and  Dribble  Variations untuk  hasil menggiring  bola  didapat L 0 =  0.2186  dan L tabel =  0.337  dengan  n  =  5  dan  taraf nyata α =  0,05.  Karena L o < L 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 maka  dapat  disimpulkan  data  berdistribusi normal.
Dari  data pre-test latihan Dribbling  Drills untuk  hasil  menggring  bola didapat L 0 =  0.3239  dan L tabel =  0.337  dengan  n  =  5  dan  taraf  nyata α =  0.05. Karena L o < L tabel maka dapat disimpulkan data berdistribusi normal. Dari daftar post-test latihan Dribbling  Drills untuk  hasil menggiring bola didapat L 0 =  0.2665  dan L tabel =  0.337  dengan  n=  5  dan  taraf  nyata α=  0.05. K arena L o < L tabel maka dapat disimpulkan data berdistribusi normal.

## Tabel 3. Uji Homogenitas
Uji Homogenitas 𝐅 𝒉𝒊𝒕𝒖𝒏𝒈 𝐅 𝒕𝒂𝒃𝒆𝒍 Α N Ket Varians pre-test dan Post-test
kelompok latihan Rebound and Dribble Variations . 1.06 6.39 0.05 N 1 = 5 N 2 = 5 Homogen
Varians pre-test dan Post-test kelompok latihan Dribbling Drills 1.80 6.39 0.05 N 2 = 5 N 2 = 5 Homogen
Varians Post-test  Rebound  and Dribble Variations dengan Post- test Dribbling Drills 1.85 6.39 0.05 N 1 = 5 N 2 = 5 Homogen
Uji homogenitas dari pre-test dan post-test dari kelompok latihan Rebound and Dribble Variations didapat F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 1.06 dan F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (dk pembilang n 1 - 1: dk  penyebut n 2 -  1)  maka F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (4.4)  =  6.39  dan  taraf  nyata α =  0.05,  maka F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 < F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1.06 < 6.39). Dapat disimpulkan varians homogen.
Uji  homogenitas  dari pre-test dan post-test dari  kelompok  latihan Dribbling  Drills didapat F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 =  1.80  dan F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (dk  pembilang n 1 -  1:  dk penyebut n 2 -  1)  maka F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (4.4)  =  6.39  dan  taraf  nyata α =  0.05,  maka F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 < F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1.80 < 6.39).
Dapat  disimpulkan,  varians  homogen.  Uji  homogenitas  dari post-test kelompok  latihan Rebound  and  Dribble  Variations dan post-test dari  kelompok latihan Dribbling  Drills didapat F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 =  1.85  dan  (dk  pembilang n 1 -  1  :  dk penyebut n 2 -  1)  maka F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (4.4)  =  6.39  dan  taraf  nyata α =  0.05,  maka F ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 < F 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1.85 < 6.39). Dapat disimpulkan varians homogen.
Dari  hasil  pengujian  hipotesis  pertama  menunjukkan  bahwa  terdapat pengaruh  yang  signifikan  antara pre-test dan post-test pada  kelompok  latihan Rebound  and  Dribble  Variations Terhadap  Kemampuan Dribbling Bola  Dalam Permainan  Hoki  Pada  Atlet  Putra  SHIB  Binaan  UHC  Tahun  2015.  Hal  ini disebabkan  karena  bentuk  latihan Rebound  and  Dribble  Variations banyak menggunakan dribble bola  dan  dalam  pelaksanaannya  menggunakan  dinding sebagai  tempat  memantulkan  bola  yang  mirip  dengan one  pass ketika  dalam permainan yang sebenarnya.  Dari  hasil  pengujian  hipotesis  kedua  menunjukkan bahwa  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  antara pre-rest dan post-test pada kelompok latihan Dribbling  Drills Terhadap  Kemampuan Dribbling Bola Dalam Permainan Hoki Pada Atlet Putra Unimed Hoki Club2015. Hal ini tercapai karena latihan Dribbling  Drills juga  banyak  berpindah  tempat,  namun,  sebelum berpindah  atlet  bergerak  memainkan  bola  kekiri  dan  kekanan  atau  kedepan maupun  kebelakang  kemudian  setelah  aba-aba  atlet  berpindah  ke  tempat  ( cone) yang  selanjutnya  sehingga  dalam  melakukan dribble bola  yang  sesungguhnya telah mudah dilakukan.
Dari  hasil  pengujian  hipotesis  ketiga  menunujukkan  bahwa  latihan Rebound  and  Dribble  Variations lebih  baik  dari  pada  latihan dribling  drills terhadap  kemampuan dribbling dalam  permainan  hoki  pada  atlet  putera  Unimed hoki club tahun 2015 . Hasil pengolahan data yang dilakukan dapat dilihat bahwa kedua  bentuk  latihan  ini  memberikan  pengaruh  dalam  kemampuan  menggiring bola,  latihan rebound  and  dribble  variations dapat  meningkatkan  kemampuan dribbling bola karena pada saat melakukan bentuk latihan tersebut atlet bergerak secara  terus  menerus  kedepan  dan  kemudian  terdapat  pula  gerakan  mengoper ( passing ) kepada kawan yang dalam hal ini dapat digantikan dengan memantulkan bola  kedinding  yang  rata.  Dengan  demikian  dalam  permainan,  bentuk  latihan rebound  and  dribble  variations mirip  dengan  gerakan one  pass .  Sedangkan bentuk latihan Dribbling Drills dilakukan tanpa menggunakan dinding sebagai pemantul,  hanya  dilakukan  lurus  dan  pemain  menggiring  bola  didalam  area masing-masing  sebelum  kemudian  berpindah  ke  bidang  yang  selanjutnya. Dari hasil penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa latihan rebound and dribble variations lebih  baik  dari  latihan dribbling  drills terhadap  kemampuan dribbling dalam permainan Hoki pada atlet putera Unimed hoki club tahun 2015.

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  dengan  hasil  pengujian  hipotesis  dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Latihan rebound  and  dribble  variations memberikan  pengaruh  yang terhadap peningkatan kemampuan dribbling dalam permainan hoki pada atlet putera Unimed hoki club tahun 2015
2. Latihan dribbling  drills memberikan  pengaruh  yang  terhadap peningkatan  kemampuan dribbling dalam  permainan  hoki    pada  atlet putera Unimed hoki club tahun 2015
3. Latihan rebound  and  dribble  variations lebih  baik  daripada  latihan dribbling  drills terhadap  kemampuan dribbling dalam  permainan  hoki pada atlet putera Unimed hoki club tahun 2015

## Rujukan
Bidang  Pembinaan  dan  Prestasi,  2009. Perencanaan  Program  Latihan  Fisik ,
Universitas Negeri Medan.
Cross,  Glen,  DJ.  ED,  1984. Coaching  Hoki  The  Australian  Way .  Shoulh Melbourne: Australia Hoki Association.
Dwijowinoto,  Kasiyo.  (1993). Dasar-dasar  Ilmiah  Kepelatihan .  Semarang: Ikip Semarang Press.
Harsono,  1988. Coaching  dan  Aspek-Aspek  Psikologis  Dalam  Coaching . Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Hodder  and  Stoughton,  1970. Hoki  Coaching. Toronto:  London  Sydney Auckland.
Ryan,  M,  1992. Hoki  Coaching  Manual. Australia:  Australian  Hoki Associations.
Purwanto, Joko, 2004. Hoki . Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan. Sajoto,  M,  1988. Pembinaan  Kondisi  Fisik  dalam  Olahraga .  Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Simanjuntak, Maratua, 1978. Metode Coaching Hoki . Medan: FKIP.
Sudjana, 2005. Metoda Statistika . Bandung: Tarsito. Tabrani,  Primadi,  2002. Hoki,  Kreativitas  dan  Riset  dalam  Olahraga . Bandung: ITB.
Tim Penyusun, 2004. Pedoman Penelitian Skripsi Fik Unimed , Universitas Negeri Medan.
Weint, Horst, 1979. The Science of Hoki. London: Pelham Books.