## UPAYA PENCEGAHAN KRISIS HIPERTENSI MELALUI SENAM HIPERTENSI  DAN
MUSIK RELIGI BAGI WARGA DESA BULU, KECAMATAN MOJOGEDANG,

## KABUPATEN KARANGANYAR

## Noor Fitriyani, Firman Prastiwi, Siti Mardiyah
Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Kusuma Husada Surakarta
Email : pipit.nizam@ukh.ac.id

## Abstrak
Salah  satu  Penyakit  Tidak  Menular  (PTM),  yakni  hipertensi  sebagai  penyebab  kematian.  Fase lanjut  hipertensi  yakni  krisis  hipertensi.    Pentingnya  penatalaksanaan  yang  tepat  sebagai  upaya preventif  krisis  hipertensi  yakni  senam  hipertensi  dan  musik  religi.  Tujuan  pengabdian  kepada masyarakat  dilakukan  sebagai  upaya  pencegahan    risiko  krisis  hipertensi.  Metode  pelaksanaan kegiatan  demonstrasi  dilakukan  di  Aula    Rumah  Revolusi  Mental  WCS  Desa  Bulu,  Kecamatan Mojogedang,  Kabupaten  Karanganyar.  Waktu    dalam    pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat pada tanggal 23 Desember 2022. Target pengabdian masyarakat adalah Lansia dengan hipertensi.  Hasil  pengabdian  masyarakat  sejumlah  32  responden  yakni  lansia  dengan  hipertensi mengalami  peningkatan  pengetahuan  dari    0  -  25  %  menjadi  100  %,  sedangkan  kemampuan simulasi  senam  hipertensi  dan  musik  religi    0  %  meningkat  menjadi  80%.    Kesimpulan  pada kegiatan  pengabdian  diperlukan  keterlibatan  keluarga  dalam  upaya  kontrol  hipertensi,  sehingga risiko krisis hipertensi tidak terjadi.
Kata kunci : Senam Hipertensi, Musik Religi, Krisis Hipertensi

## 1.   PENDAHULUAN
Salah  satu  Penyakit      Tidak  Menular  (PTM),  yakni  hipertensi  sebagai  penyebab kematian  (Kemenkes RI, 2019b). Hipertensi dapat disertai peningkatan tekanan darah dan respon sakit  kepala, pusing, serta jantung berdebar-debar. Penatalaksanaan  tidak  tepat    pasien  hipertensi menyebabkan  penyakit  kardiovaskuler  arteroskletorik,  jantung  koroner,  stroke,  dan  gagal  ginjal (Campbell et al., 2022).  Menurut World Health Organization (WHO), diperkirakan peningkatan tahun  2025  sebesar  1,5  miliar  dan  penyebab  kematian  sejumlah  10,44  juta  orang  meninggal akibat  penyakit  hipertensi  dan  komplikasi  ( K e m e n k e s   R I ,   2 0 1 9 a ) .   Manajemen farmakologis pasien hipertensi dengan diberikan obat penurun tekanan darah dan manajemen non farmakologis  antara  lain,  dengan  teknik  relaksasi,  terapi  musik,  terapi  tertawa,  aramoterapi,  dan terapi  senam  hipertensi  (Linquist  et  al.,  2014;  Wahyuni,  2020).  Hasil  penelitian  (Basuki  & Barnawi,  2021),  senam  hipertensi  efektif  dalam  menurunkan  tekanan  darah.  Hasil  yang  sama pada penelitian (Sartika et al., 2020), senam hipertensi yang diberikan pada lansia berpengaruh terhadapa  penurunan  tekanan  darah.  Melalui  senam  hipertensi  akan  terjasi  dilatasi  pembuluh darah, aliran darah menurun sehingga pembuluh darah lebih elastis sehingga terjadi penurunan tekanan darah (Sianipar & Putri, 2018).
Kombinasi intervensi yang akan dilakukan dengan senam hipertensi adalah terapi musik religi. Penelitian yang dilakukan (Larasati & Saifudin, 2014), bahwa pemberian musik klasik efektif dalam menurunkan  tingkat kecemasan dan tekanan darah. Hasil penelitian yang sama oleh (Rosiana  et  al.,  2017)  bahwa  pemberian  terapi  musik  klasik    berpengaruh  terhadap  penurunan tingkat  kecemasan  pasien  pre  operatif.  Dampak  lainnya  dari  mendengarkan  musik  religi  yakni nasehat-nasehat  spiritual  dapat  meningkatkan  pengharapan  positif  kepada  individu  yang mendengarkannya (Dani, 2010).
Menurut (Damayanti, 2013), musik memicu sekresi hormon endorphin dan serotonin serta menghambat sekresi hormon stress seperti ACTH yang berdampak pada pengaturan tekanan darah. Musik  religi  merupakan    jenis  musik  alkaline,  yaitu  musik  dengan  irama  perlahan  yang memberikan  ketenangan  dan  dampak  pada  fisiologi  tubuh  sehingga  mempengaruhi  penurunan frekuensi jantung dan tekanan darah (Rahmayati & Handayani, 2017).
Hasil studi pendahuluan yang dilakukan melalui Bidan Desa Mojogedang hipertensi setiap tahunnya  meningkat.  Fase  lebih  lanjut  dari  hipertensi  adalah  peningkatan  risiko  krisis  hipertensi (Wirmando et  al., 2022). Penyebab paling  sering krisis hipertensi  kronis  yang tidak terdiagnosis dan  pasien  tidak  patuh  minum  obat  sebagai  akibat  merasa  sehat  (Panggabean,  2023).  Krisis hipertensi merupakan kegawatan medik dan memerlukan penatalaksanaan yang tepat. Sehubungan dengan  kondisi  di  atas  perlu  dilakukannya  pengabdian  kepada  masyarakat  mengenai    Upaya Pencegahan Krisis Hipertensi Melalui Senam Hipertensi dan Musik Religi Bagi Warga Desa Bulu, Kecamatan Mojogedang , Kabupaten Karanganyar.

## 2.   METODE PELAKSANAAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Metode  pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  yakni  demonstrasi  dan ceramah pada pemberian edukasi Upaya pencegahan krisis hipertensi melalui senam hipertensi dan terapi  musik  religi  Bagi  Warga  Desa  Bulu,  Kecamatan  Mojogedang,  Kabupaten  Karanganyar. Kegiatan dilakukan di Aula  Rumah Revolusi Mental WCS Desa Bulu,  Kecamatan Mojogedang, Kabupaten  Karanganyar  pada  tanggal  23  Desember  2022Adapun  sasaran  atau  target  pengabdian kepada  masyarakat  adalah  yakni  lansia  hipertensi  yang  beresiko  terjadi  krisis  hipertensi.  Rincian tahap kegiatan pengabdian kepada masyarakat dapat dilihat pada tabel 1 di bawah ini:
Tabel 1 Tahap Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat TAHAP WAKTU HASIL KEGIATAN Pertemuan Lintas Sektoral 24 - 28 Oktober 2022 Kaji  permasalahan  dan  penentuan topik  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat Persiapan  materi  dan koordinasi Tim 7 - 10 November 2022 Persiapan materi: senam hipertensi dan terapi musik religi Pelaksanaan penyuluhan pada kegiatan pengabdian masyarakat 23 Desember 2022 Demontrasi  senam  hipertensi  dan terapi musik religi Evaluasi kegiatan pengabdian masyarakat 23 Desember 2022 Evaluasi pre dan post upaya pencegahan  krisis  hipertensi  melalui senam  hipertensi  dan  terapi  musik religi
Pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilakukan  evaluasi sebelum (pre) dan sesudah  (post)  dilakukan  penyuluhan.  Seluruh  rangkaian  kegiatan  pengabdian  masyarakat dilaksanakan  dengan  alokasi  waktu  50  jam  dari  bulan  Oktober  –  Desember  2022.  Hasil  evaluasi selanjutnya dilakukan analisa data.

## 3.   HASIL DAN PEMBAHASAN
Tahap pertama dalam  kegiatan pengabdian masyarakat yakni pertemuan  lintas sektoral yang dilakukan pada tanggal 24 - 28 Oktober 2022. Hasil kegiatan pada tahapan pertemuan lintas sektoral adalah melakukan pengkajian permasalahan kesehatan yang ada di wilayah sasaran dilaksanakannya kegiatan pengabdian  masyarakat.  Koordinasi di awal  yakni  dengan pihak terkait dengan   kegiatan pengabdian masyarakat yakni Kepala Desa dan Bidan Desa. Koordinasi dengan Kepala Desa terkait dengan  sasaran    pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  di  wilayah    tersebut.  Selanjutnya, koordinasi studi pendahuluan dengan bidan desa Bulu, merupakan wilayah kerja UPTD Puskesmas Mojogedang. Kondisi saat ini kasus hipertensi  setiap tahunnya meningkat. Gangguan sistem tubuh, yakni  kardiovaskuler  mayoritas  terjadi  pada  lansia  sebagai  akibat  proses  penuaan  dan  dampak kumulatif  dari  gaya  hidup  yang  tidak  baik  ketika  usia  muda.    Tingginya  prevalensi  kejadian hpertensi  pada  lansia,  menjadikan  pengabdi  tertarik  dalam  pengaplikasian    evidence  based  hasil penelitian sebelumnya terhadap pengendalian faktor resiko kegawatan pada pasien hipertensi melalui senam hipertensi dan terapi musik religi sebagai upaya pencegahan krisis hipertensi.
Tahapan    kedua  pada  pengabdian    masyarakat  yakni  persiapan  materi  senam  hipertensi  dan musik  religi.  Pengabdi  bersama  Tim  dalam  pengabdian  masyarakat  yang  terdiri  dari  dosen  dan mahasiswa melakukan literature review dari hasil penelitian sebelumnya terhadap implemetasi yang akan diberikan pada pelaksanaan pengabdian masyarakat. Kegiatan selanjutnya pada tahapan kedua yakni,  koordinasi  pembagian  tugas  terhadap  tim  pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  masyarakat.
Tahapan kedua tersebut dilaksanakan pada tanggal 7 -10 November 2023. Berikut gambar 1 materi pengabdian masyarakat:

## Gambar 1: Materi Pengabdian kepada Masyarakat
Tahap ketiga dan keempat yakni pelaksanaan pengadian kepada masyarakat dan evaluasi hasil kegiatan  pada  tanggal  23  Desemeber  2022.  Sebelum  pemberian    materi  penyuluhan,  demontrasi senam  hipertensi  dan  musik  religi.  Subjek  pengabdian  kepada  masyarakat  yakni  lansia  dilakukan pemeriksaan  tekanan  darah  sebelumnya.  Selain  itu,  diberikan  pertanyaan  dan  simulasi  dari implementasi  pengabdian  kepada  masyarakat.  Pertanyaan  yang  diberikan  meliputi  definisi,  tujuan, waktu pelaksanaan dan  langkah  prosedur senam hipertensi dan musik religi.  Berikut pelaksanaan kegiatan  pengabdian kepada masyarakata dapat dilihat pada gambar 1 dan 2 di bawah ini:
Gambar 2: aktifitas skrining target sasaran pengabdian masyarakat
Gambar 3: aktifitas demontrasi senam hipertensi dan musik religi
Hasil  evaluasi  didapatkan  pertanyaan  ke  1  dari  32  peserta  sebelum  edukasi  pengetahuan mengenai definisi senam hipertensi dan musik religi semua responden (100%)  tidak tepat menjawab dan  setelahnya  kemampuan  responden  menjawab  dengan  tepat  pertanyaan  meningkat  menjadi 78.125 %. Pada pertanyaan kedua, sebelum edukasi 75% responden tidak mampu menjawab dengan tepat  dan  setelahnya  100%    responden  mampu  menjawab  pertanyaan  dengan  tepat.  Pertanyaan ketiga  yang  diberikan  kepada  responden  sebelum  edukasi  sejumlah  93,75  responden  tidak  mampu menjawab pertanyaan dengan tepat dan setelahnya 100 % mampu menjawab dengan tepat. Evaluasi hasil observasi ketepatan simulasi senam hipertensi dan terapi musik religi pada responden sebelum demontrasi  100%  responden  tidak  mampu  melakukan  simulasi  dan  setelahnya  96,875%  responden mampu melakukan simulasi  dengan tepat  senam  hipertensi dan musik religi.  Berikut hasil evaluasi kegiatan pengabdian kepada masyarakat dapat dilihat pada tabel 2 di bawah ini:
Tabel 2 Evaluasi Hasil Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat
Definisi senam hipertensi dan musik religi Keterangan Pre % Post % Tepat 0 0 25 78.125 Tidak tepat 32 100 7 21.875 Tujuan senam hipertensi dan terapi musik religi Keterangan Pre % Post % Tepat 8 25 32 100 Tidak tepat 24 75 0 0 Waktu pelaksanaan senam hipertensi dan terapi musik religi Keterangan Pre % Post % Tepat 2 6.25 32 100 Tidak tepat 30 93.75 0 0 Melakukan 12 gerakan senam hipertensi dan musik religi Keterangan Pre % Post % Tepat 0 0 31 96.875 Tidak tepat 32 100 1 3.125
Fase lebih lanjut dari hipertensi adalah peningkatan resiko krisis hipertensi (Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (PERHI), 2019). Penyebab paling sering krisis hipertensi adalah pasien hipertensi kronis  yang  tidak  terdiagnosis  dan  pasien  tidak  patuh  minum  obat  anti  hipertensi  (Panggabean, 2023).  Sekitar 71 %  penyebab kematian di  Dunia adalah PTM, sehingga diperlukan pengendalian krisis  hipertensi    melalui  kegiatan  promotif  yakni  melalui  pemberian  intervensi  senam  hipertensi dengan  kombinasi  musik  religi  pada  warga  dengan  kelompok  yang  berisiko  yakni  lansia  dengan hipertensi.
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  tidak  hanya  berfokus  pada  layanan  upaya  promotif,  namun juga  upaya  preventif.  Sosialisasi  dan  juga  pemberian  edukasi  dalam  upaya  mencegah  risiko  terjadi hipertensi  (Simatupang  &  Samaria,  2019).  Hasil  kegiatan  pengabdian  masyarakat,  bahwa  setelah dilakukan  edukasi  32  responden  yakni  lansia  mengalami  peningkatan  pengetahuan  dari    0  -  25  % menjadi 100 % , sedangkan kemampuan simulasi senam hipertensi dan musik religi  0 % meningkat menjadi  80%.  Kesesuaian  dengan  hasil  penelitian  (Anwari  et  al.,  2018;  Cut  Rahmiati  &  Tjut  Irma Zurijah,  2020;  Efliani  et  al.,  2022;  Fadila  &  Solihah,  2022;  Tulak  &  Umar,  2017),  bahwa  senam hipertensi berpengaruh terhadap tekanan darah pasien lansia dengan hipertensi. Penelitian (Moonti et al., 2022; Sianipar & Putri, 2018), senam hipertensi efektif terhadap penurunan tekanan darah pada pasien  dengan  hipertensi.  Pada  penerapan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  dikombinasikan  dari hasil penelitian yang dilakukan oleh pengabdi sebelumnya, terapi musik religi berpengaruh terhadap penurunan  tekanan  darah.  Kesesuaian  dengan  penelitian  (Widayati,  Misrawati,  2013).  Penelitian oleh  Sari,  Miraswati,  Rismadefi,  (2014)  bahwa  pada  pemberian  terapi  musik  terhadap  penurunan tekanan darah.
Menurut (Damayanti, 2013), ketika individu dalam kondisi rileks metabolisme tubuh berjalan lambat  akibat  mekanisme  kontrol  sistem  syaraf  pernafasan  yang  mempengaruhi  kecepatan  denyut jantung  dan  perubahan  tekanan  darah.Pada  kegiatan  pengabdian  masyarakat  yang  dilakukan  oleh pengabdi,  judul  musik  religi  yang  digunakan  adalah    “demi  masa”  yang  dipopulerkan  oleh  grup vokal nasyid raihan. Makna yang terkandung dalam lirik lagu demi masa adalah bisa menyadarkan kita betapa tiap detik waktu selama hidup di dunia sangat berharga dan kita tidak pernah tahu berapa lama  waktu  yang  diberikan  selama  hidup  di  dunia,  sehingga  memotivasi  orang  untuk  lebih mendekatkan diri kepada sang pencipta dan memberikan motivasi bagi yang mendengar untuk cepat sembuh (Rosiana et al., 2017).
Pemberian  terapi  musik  religi  secara  fisiologis  akan  mempengaruhi  impuls  yang  akan dikirimkan ke amiglada melalui gelombang otak sehingga memberikan ketenangan, kesabaran, tidak putus asa dan salalu optimis  (Rahmayati & Handayani, 2017). Dampak lainnya dari mendengarkan musik religi yakni adanya nasehat-nasehat spiritual yang meningkatkan pengharapan positif kepada individu  yang  mendengarkannya.  Menurut  (Damayanti,  2013)  musik  memicu  sekresi  hormon endorphin dan serotonin serta  menghambat  sekresi  hormon  stress  seperti  ACTH  yang  berdampak pada  pengaturan  tekanan  darah.  Musik  religi  merupakan  jenis  musik  alkaline,  yaitu  musik  dengan irama  perlahan  yang  memberikan  ketenangan  dan  dampak  pada  fisiologi  tubuh  sehingga mempengaruhi  penurunan  frekuensi  jantung  dan  tekanan  darah  (Rahmayati  &  Handayani,  2017).
Menurut peneliti responden dalam penelitian ini merupakan masyarakat  yang religius, dimana nilai akan  keyakinan  dijaga  dengan  baik.  Responden  dalam  penelitian  ini  adalah  lanisa,  dimana  dengan bertambahnya usia tingkat keyakinan semakin kuat akan keberadaan Tuhan Y.M.E., merasa meilki tempat  untuk  meletakkan  semua  beban  kehidupan  dan  keyakinan  akan  mendapat  pertolongan  dari Tuhan Y.M.E.

## 4.   KESIMPULAN
Berdasarkan kegiatan pengabdian masyarakat  yang telah dilakukan dapat disimpulkan bahwa edukasi  senam  hipertensi  dan  musik  religi  dapat  meningkatkan  pengetahuan  dan  kemampuan simulasi senam hipertensi bagi lansia dengan risiko krisis hipertensi  Evaluasi kegiatan pengabdian masyarakat  yakni  diperlukan  keterlibatan  keluarga  dalam  upaya  kontrol  hipertensi,  sehingga  risiko krisis  hipertensi  tidak  terjadi.  Senam  hipertensi  sebagai  salah  satu  latihan  yang  bisa  dimasukkan dalam manajemen penatalaksaan hipertensi.

## 5.   UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan  terimakasih  kami  sampaikan  kepada  seluruh  jajaran  Pimpinan  Universitas  Kusuma Husada Surakarta yang telah mendukung kegiatan pengabdian masyarakat yang telah dilaksanakan. Ucapan terimkasih  juga  kami sampaikan kepada  Kepala Desa dan Masyarakat  khususnya lansia di Desa  Bulu,  Bidan  Desa  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Mojogedang  Karanganyar    yang  telah berpartisipasi dalam pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Anwari, M., Vidyawati, R., Salamah, R., Refani, M., Winingsih, N., Yoga, D., Inna, R., & Susanto, T.  (2018).  Pengaruh  Senam  Anti  Hipertensi  Lansia  terhadap  Penurunan  Tekanan  Darah Lansia  di  Desa  Kemuningsari  Lor  Kecamatan  Panti  Kabupaten  Jember. The  Indonesian Journal of Health Science , 1 (September), 160. https://doi.org/10.32528/ijhs.v0i0.1541
Basuki,  S.  P.  H.,  &  Barnawi,  S.  R.  (2021).  Pengaruh  Senam  Hipertensi  terhadap  Tekanan  Darah pada  Komunitas  Lansia  Desa  Petir  Kecamatan  Kalibagor,  Banyumas. Sainteks , 18 (1),  87. https://doi.org/10.30595/sainteks.v18i1.10319
Campbell,  N.  R.  C.,  Paccot  Burnens,  M.,  Whelton,  P.  K.,  Angell,  S.  Y.,  Jaffe,  M.  G.,  Cohn,  J., Espinosa Brito, A., Irazola, V., Brettler, J. W., Roccella, E. J., Maldonado Figueredo, J. I.,
Rosende, A., & Ordunez, P. (2022). 2021 World Health Organization guideline on pharmacological treatment  of hypertension:  Policy implications for the region  of the  Americas. The Lancet Regional Health - Americas , 9 (1), 1–10. https://doi.org/10.1016/j.lana.2022.100219
Cut Rahmiati, & Tjut Irma Zurijah. (2020). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada
Lansia dengan Hipertensi. Penjaskesrek Journal , 7 (1), 15–28. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1005
Damayanti, D.  (2013). Sembuh Total Diabetes, Asam Urat, Hipertensi  Tanpa Obat . Pinang Merah
Publisher.
Dani,  I.  R.  (2010). Kekuatan  Musik  Religi  Mengurai  Cinta  Merefleksi  Iman  Menuju  Kebaikan Universal . PT Gramedia.
Efliani,  D., Ramadia, A., & Hikmah, N. (2022). Efektifitas Senam  Hipertensi  Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia di UPT PSTW Khusnul Khotimah Pekanbaru. Menara Medika , 4 (2), 183–191. https://doi.org/10.31869/mm.v4i2.3172
Fadila, E., & Solihah, E. S. (2022). Literature Review: Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Tekanan  Darah  pada  Penderita  Hipertensi. Malahayati  Nursing  Journal , 5 (2),  462–474. https://doi.org/10.33024/mnj.v5i2.6032
Kemenkes RI. (2019a). Laporan Nasional RISKESDAS 2018. In Kementerian Kesehatan RI (Vol. 1, Issue  1).  https://www.kemkes.go.id/article/view/19093000001/penyakit-jantung-penyebab- kematian-terbanyak-ke-2-di-indonesia.html
Kemenkes  RI.  (2019b). Manajemen  Penyakit  Tidak  Menular .  Direktorat  Jenderal  Pencegahan  dan Pengendalian PTM.
Larasati, T., & Saifudin, M. (2014). Pengaruh Pemberian Terapi Musik Religi terhadap Kecemasan Menghadapi  Kematian  pada  Lansia  di  UPT  Pelayanan  Sosial  Lanjut  Usia  Pasuruan  Babat Kabupaten Lamongan. Surya , 01 (17), 75–83.
Linquist,  R.,  Synder,  M.,  &  Tarcy,  M.  F.  (2014). Complementary  &  Alternative  Therapies  in Nursing (Seventh). Springer Publish Company.
Moonti,  M.  A.,  Rusmianingsih,  N.,  Puspanegara,  A.,  Heryanto,  M.  L.,  &  Nugraha,  M.  D.  (2022). Senam  Hipertensi  untuk  Penderita  Hipertensi. Jurnal  Pemberdayaan  Dan  Pendidikan Kesehatan (JPPK) , 2 (01), 44–50. https://doi.org/10.34305/jppk.v2i01.529
Panggabean,  M.  S.  (2023).  Penatalaksanaan  Hipertensi  Emergensi. Cermin  Dunia  Kedokteran , 50 (2), 82–91. https://doi.org/10.55175/cdk.v50i2.520
Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (PERHI). (2019). Konsensus Penatalaksanaan Hipertensi 2019. In Indonesian Society Hipertensi Indonesia (pp. 1–90).
Rahmayati, E., & Handayani, R. S. (2017). Perbedaan Pengaruh Terapi Psikoreligius dengan Terapi Musik  Klasik  terhadap  Kecemasan  Pasien  Pre  Operatif  di  RSUD  dr.  H.  Abdul  Moeloek Provinsi Lampung. Jurnal Kesehatan , 8 (2), 191–198. https://doi.org/10.26630/jk.v8i2.472
Rosiana,  A.,  Suwarto,  T.,  &  Abdur,  R.  (2017).  Efektivitas  Pemberian  Terapi  Musik  Religi  Nasyid “Demi Masa” dengan Penurunan Tingkat Kecemasan Pasien Pre Operasi dengan Regional Anestesi  Sub  Arachnoid  Blok  di  RSU  PKU  Muhammadiyah  Gubug. Jurnal  Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan , 8 (2), 11–18.
Sartika,  A.,  Betrianita,  Andri,  J.,  Padila,  &  Nugrah,  A.  V.  (2020).  Senam  Lansia  Menurunkan Tekanan  Darah  pada  Lansia. Journal  of  Telenursing  (JOTING) , 2 (1),  11–20. https://doi.org/10.1016/C2009-0-39360-5
Sianipar,  S.  S.,  &  Putri,  D.  K.  F.  (2018).  Pengaruh  Senam  Hipertensi  Terhadap  Tekanan  Darah Penderita Hipertensi Di Puskesmas Kayon Kota Palangka Raya. Dinamika Kesehatan , 9 (2), 1–8. http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1120700020921110%0Ahttps://doi.org/10.1016/j.r euma.2018.06.001%0Ahttps://doi.org/10.1016/j.arth.2018.03.044%0Ahttps://reader.elsevier .com/reader/sd/pii/S1063458420300078?token=C039B8B13922A2079230DC9AF11A333 E295FCD8
Simatupang, D. R., & Samaria, D. (2019). Kajian Literatur: Hubungan Antara Tingkat Pengetahuan Tanda  Awal  Gejala  Stroke  Dengan  Keputusan  Mencari  Bantuan  Kesehatan  Pada  Individu Dengan  Risiko  Stroke. Jurnal  Keperawatan  Widya  Gantari  Indonesia , 3 (1). https://doi.org/10.52020/jkwgi.v3i1.1082
Tulak,  G.  T.,  &  Umar,  M.  (2017).  Pengaruh  Senam  Lansia  Terhadap  Penurunan  Tekanan  Darah Lansia  Penderita  Hipertensi  Di  Puskesmas  Wara  Palopo. Perspektif , 02 (01),  160–172. www.journal.unismuh.ac.id/perspektif
Wahyuni,  S.  (2020).  Dukungan  Keluarga  dan  Manajemen  Hipertensi. The  Indonesian  Journal  of Health Science , 12 (2), 199–208. https://doi.org/10.32528/ijhs.v12i2.4876
Widayati, Misrawati, W. (2013). Efektivitas Pemberian Terapi Musik terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Ibu dengan Hipertensi dalam Kehamilan. JOM , 1 (2), 1–8.
Wirmando, W., Payung, D. L., & Atbar, F. (2022). Edukasi dan Deteksi Dini Krisis Hipertensi pada Masyarakat  Penderita  Hipertensi  di  Kelurahan  Batua,  Kecamatan  Manggala  Makassar. Karya Kesehatan Siwalima , 1 (1), 14–20. https://doi.org/10.54639/kks.v1i1.697