## 1 (1), 2021, 1-7
Available Online: https://ejournal.ressi.id/index.php/sepakbola

## Analisis kecepatan dan kelincahan dalam menggiring bola pada tim futsal
Adi Purnomo a *, Fajar Awang Irawan b
Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang, Indonesia a adipurnomo2103@yahoo.com , b fajarawang@mail.unnes.ac.id * Corresponding Author
Received: 12 January 2021; Revised: 15 January 2021; Accepted: 20 January 2021
Abstrak . Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara kecepatan dan kelin- cahan  terhadap  keterampilaan  menggiring  bola  pada  tim  futsal  Jatidiri  Muda  Semarang.  Metode penelitian yang digunakan adalah metode survei dengan teknik tes dan teknik korelasi. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes sprint 30 meter untuk kecepatan, tes Illinois Agility Run untuk kelincahan, dan tes menggiring bola untuk keterampilan menggiring bola. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik analisis korelasi product moment dengan taraf signifikansi (α) = 5%. Hasil penelitian dari uji korelasi antara X1 dan Y didapat nilai Sig. sebesar 0,042 (<0,05) dan hasil uji korelasi antara X2 dan Y didapat nilai Sig. sebesar 0,03 (< 0,05). Sedangkan hasil uji korelasi berganda nilai  Sig.  F  change  sebesar  0,001  (<  0,05).  Dapat  disimpulkan  bahwa  kecepatan  dan  kelincahan memiliki hubungan yang signifikan terhadap keterampilan menggiring bola tim futsal Jatidiri Muda Semarang. Diharapkan dengan adanya penelitian ini pelatih dapat memperhatikan dan meningkatkan latihan  kecepatan,  kelinahan,  dan  keterampilan  dalam  menggiring  bola  atlet  Futsal  Jatidiri  Muda Semarang.
Kata Kunci: Futsal, Kecepatan, Kelincahan, Menggiring Bola

## Analysis of speed and agility in dribbling the futsal team
Abstract . The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  relationship  between  speed  and  agility  on dribbling skills in the Jatidiri Muda Semarang futsal team.The research method used is a survey method with test techniques and correlation techniques. The instruments used in this study were the 30 meter sprint test for speed, the Illinois Agility Run test for agility, and the dribbling test for dribbling skills. The data analysis technique used is the product moment correlation analysis technique with a significance level (α) = 5%. The research results from the co rrelation test between X1 and Y obtained the Sig. of 0.042 (<0.05) and the results of the correlation test between X2 and Y obtained the Sig. of 0.03 (<0.05). While the result of multiple correlation test is Sig. F change is 0.001 (<0.05). It can be concluded that speed and agility have a significant relationship to the dribbling skills of the Jatidiri Muda Semarang futsal team. Keywords : Futsal, Speed, Agility, Dribbling
How to Cite : Purnomo, A., & Irawan, F. (2021). Analisis kecepatan dan kelincahan dalam menggiring bola pada tim futsal. Sepakbola, 1 (1), 1-7. doi:http://dx.doi.org/10.33292/sepakbola.v1i1.90

## PENDAHULUAN
Futsal merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat digemari oleh sebagian besar manusia bahkan mendapat simpati dari masyarakat Indonesia. Olahraga futsal dimainkan oleh 5 anggota dari masing-masing tim dan diizinkan memiliki pemain cadangan. Futsal menggunakan bola yang lebih kecil dan lebih berat dibandingkan dengan bola yang digunakan pada permainan sepakbola. Gawang futsal lebih kecil, karena dengan ukuran lapangan yang lebih kecil, dan jumlah pemain yang lebih sedikit dari sepakbola. Menurut Lhaksana (2011) teknik dasar yang harus di- kuasai dalam bermain futsal adalah mengumpan ( Passing ), menahan bola ( Control ), mengumpan lambung  ( Chipping ),  menggiring  bola  ( Dribbling )  dan  menembak  bola  ( Shooting ).  Dari  teknik dasar  di  atas  salah  satu  teknik  yang  sangat  penting  untuk  dikuasai  oleh  pemain  futsal  yaitu

## Adi Purnomo, Fajar Awang Irawan
kemampuan  menggiring  bola  ( Dribbling ).  Menurut  Sunarno  (2008)  agar  bisa  menjadi  pemain futsal yang baik seorang pemain harus selalu fokus dan mempunyai suatu konsentrasi yang tinggi.
Menurut  Tenang  (2007)  menggiring  artinya  melakukan  beberapa  sentuhan  pada  bola. Biasanya  kaki  yang  dibenturkan  pada  bagian  pinggir  bola.  Menurut  Lhaksana  (2011)  Teknik dribbling merupakan keterampilan penting dan mutlak harus dikuasai oleh setiap pemain futsal. Ketika  seorang  pemain  memiliki  kemampuan  menggiring  bola  yang  baik  maka  pemain  akan sangat  mudah  untuk  melewati  lawan,  mengatur  tempo  permainan,  dan  memudahkan  untuk masuk  ke  pertahanan  lawan  sehingga  kesempatan  untuk  memenangkan  pertandingan  sangat terbuka.  Dalam  olahraga  futsal  unsur  kondisi  fisik  sangat  dibutuhkan.  Beberapa  komponen kesegaran jasmani yang berkaitan dengan kondisi fisik, yaitu kekuatan, kelentukan, komposisi tubuh, daya tahan (kardiorespirasi dan otot), kecepatan, kelincahan, keseimbangan, koordinasi dan kecepatan reaksi (Nurhasan, 2011). Kondisi fisik sangat berperan dalam cabang olaharaga futsal.  Kecepatan  dan  kelincahan  dibutuhkan  oleh  pemain  futsal  dalam  menghadapi  situasi tertentu  dan  kondisi  pertandingan  yang  menuntut  unsur  kecepatan  dan  kelincahan  dalam bergerak untuk menguasai bola.
Kecepatan  berhubungan  dengan  bagaimana  seseorang  membawa  bola  ke  dengan  cepat. Kelincahan berhubungan dengan bagaimana seseorang dapat mengubah arah atau posisi dengan cepat dan tepat (Irawan & Hariadi, 2019). Menurut Widiastuti (2019) Kelincahan adalah kemam- puan mengubah arah atau posisi tubuh denga n  cepat  yang  dilakukan  bersama-sama  dengan gerak lainnya. Seorang pemain futsal yang memiliki kecepatan dan kelincahan yang baik pada saat menggiring bola akan mudah untuk menghindari lawan. Selaras dengan pernyataan Akhmad et al.  (2018) bahwa  “Apabila  pemain  sepakbola  memiliki  kecepatan,  kelincahan  secara  bersama - sama dalam kondisi yang baik akan mampu melakukan seluruh rangkaian dalam pelaksanaan gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola”.
Berdasarkan  penjelasan  tersebut  bahwa  kecepatan  dan  kelincahan  sangat  penting  bagi pemain futsal dalam menguasai teknik menggiring bola. Hal ini sangat bertolak belakang dengan pemain futsal tim Jatidiri Muda Semarang. Hasil observasi menjelaskan bahwa pemain futsal tim Jatidiri Muda Semarang memiliki kondisi fisik yang kurang baik. Hasil wawancara dengan Agus Julianto selaku pelatih tim Jatidiri Muda, menyatakan bahwa tim Jatidiri Muda masih memiliki kekurangan  dalam  melakukan  penguasaan  teknik,  terutama  teknik  dasar dribble .  Hal  ini dikarenakan fisik pemain Jatidiri Muda masih sangat lemah di kondisi fisik seperti kecepatan dan kelincahan,  kurangnya  tingkat  pengetahuan  pemain  tentang  faktor  apa  saja  yang  mendukung dalam teknik dribble .
Faktor  permasalahan  tersebut  yang  membuat  penulis  tertarik  untuk  meneliti  tentang hubungan antara kecepatan dan kelincahan terhadap keterampilaan menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang.

## METODE
Penelitian ini menggunakan jenis penelitian korelasional, artinya yang hendak menyelidiki ada atau tidaknya hubungan antara variabel bebas dan variabel terikat. Yang menjadi variabel bebas  dalam  penelitian  ini  adalah  kecepatan  (X1)  dan  kelincahan  (X2)  sedangkan  variabel terikatnya adalah keterampilan menggiring bola (Y). Metode penelitian yang digunakan adalah metode survei dengan teknik tes dan teknik korelasi. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet putra futsal klub Jatidiri Muda Kota Semarang berusia 16-19 tahun dan populasi pada penelitian ini  berjumlah  20  orang.  Teknik  pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  teknik  total sampling.
Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes sprint 30meter untuk kecepatan, tes Illinois Agility Run untuk kelincahan, dan tes menggiring bola untuk keterampilan menggiring bola. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik analisis korelasi product moment dengan taraf signifikansi (α) = 5%.
Adi Purnomo, Fajar Awang Irawan

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian ini didapatkan dari hasil analisis data yang telah dilakukan terhadap data dari hasil tes kecepatan, kelincahan dan keterampilan menggiring bola . Tabel 1 merupakan hasil analisis data penelitian.
Tabel 1. Hasil tes kecepatan atlet futsal Jatidiri Muda Kategori Frekuensi % Baik Sekali 1 5% Baik 7 35% Sedang 10 50% Kurang 2 10% Kurang Sekali 0 0% Total 20 100% Sumber: Penelitian 2020
Tabel 1 menunjukan bahwa tingkat kecepatan yang dimiliki oleh atlet futsal Jatidiri Muda Semarang terdapat pada kategori “sedang” yang mendominasi, yaitu sebanyak 10 atlet. Sedang - kan pada kategori “baik sekali” kategori yang paling sedikit frekuensinya, yaitu hanya ada 1 atlet.
Tabel 2 . Hasil tes kelincahan atlet Futsal Jatidiri Muda Kategori Frekuensi % Baik Sekali 0 0% Baik 2 10% Sedang 13 65% Kurang 4 20% Kurang Sekali 1 5% Total 20 100% Sumber: Penelitian 2020
Tabel 2 menjelaskan bahwa tingkat kelincahan atlet futsal Jatidiri Muda Semarang terdapat bahwa pada kategori “sedang” memiliki frekuensi terbanyak dibandingkan yang lainnya,  yaitu sebanyak 13 atlet. Sedangkan pada kategori “kurang sekali” memiliki frekuensi terendah, yaitu hanya ada 1 atlet.
Tabel 3 . Hasil tes keterampilan menggiring bola Kategori Frekuensi % Baik Sekali 3 15% Baik 3 15% Sedang 9 45% Kurang 4 20% Kurang Sekali 1 5% Total 20 100% Sumber: Penelitian 2020
Tabel 3 menjelaskan bahwa keterampilan menggiring bola atlet futsal Jatidiri Muda Sema- rang  terdapat  bahwa  pada  kategori  “sedang” memiliki  frekuensi  terbanyak,  yaitu  sebanyak  9 atltet. Sedangkan pada kategori yang paling rendah frekuensimya adalah kategori “kurang sekali” yaitu hanya ada 1 atlet.
Hubungan Antara Kecepatan dengan Keterampilan Menggiring Bola
Tabel 4 . Hasil uji korelasi antara kecepatan dengan keterampilan menggiring bola tim futsal Jatidiri Muda Semarang Variabel N Sig. (2-tailed) Keterangan Kecepatan (X1) - Keterampilan Menggiring Bola (Y) 20 ,042 Signifikan Sumber: Penelitian 2020
Berdasarkan Tabel 4 menunjukan nilai Sig. ( 2-tailed ) sebesar 0,042 (< 0,05) dapat disimpul- kan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kecepatan  dengan  keterampilan  dalam menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang.
Adi Purnomo, Fajar Awang Irawan

## Hubungan Antara Kelincahan  dengan Keterampilan Menggiring Bola
Tabel 5 . Hasil uji korelasi antara kelincahan dengan keterampilan menggiring bola tim futsal Jatidiri Muda Semarang Variabel N Sig. (2-tailed) Keterangan Kelincahan (X2) - Keterampilan Menggiring Bola (Y) 20 ,030 Signifikan Sumber: Penelitian 2020
Berdasarkan Tabel 5 menunjukan nilai Sig. ( 2-tailed ) sebesar 0,030 (< 0,05) dapat disimpul- kan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kelincahan  dengan  keterampilan  dalam menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang.
Hubungan Antara Kecepatan dan Kelincahan dengan Keterampilan Menggiring Bola
Tabel 6. Hasil uji korelasi berganda Variabel Sig. F Change Keterangan Kecepatan dan Kelincahan - Keterampilan Menggiring Bola ,001 Signifikan
Sumber: Penelitian 2020
Berdasarkan Tabel 6 menunjukkan bahwa hasil uji korelasi berganda terdapat nilai Sig. F change  sebesar  0,001  (<  0,05)  dapat  disimpulkan  bahwa  kecepatan  dan  kelincahan  memiliki hubungan  yang  signifikan  terhadap  keterampilan  menggiring  bola  tim  futsal  Jatidiri  Muda Semarang.
Kecepatan merupakan kualitas kondisional yang memungkinkan seseorang untuk bereaksi secara cepat bila dirangsang dan untuk menampilkan atau melakukan gerakan secepat mungkin (Saputra & Perdima, 2020). Berdasarkan hasil penelian yang dilakukan, bahwa tingkat kecepatan atlet  futsal  Jatidiri  Muda  Semarang  tergolong  “sedang”.  Hasil  tersebut  dapat  dilihat  seperti Gambar 1.
Gambar 1 . Grafik kategori tingkat kecepatan atlet futsal Jatidiri Muda Semarang
Berdasarkan Gambar 1 menunjukkan bahwa pada kelompok kecepatan persentase terting- gi adalah kategori “sedang”, yaitu sebesar 50%. Kategori kecepatan yang paling rendah persenta - senya adalah kategori “baik sekali. Hal ini perlu adanya latihan untuk meningkatkan kecepatan seorang atlet,  karena dalam olahraga futsal  komponen kecepatan sangat diperlukan pada saat pemain  menggiring  bola (Ni’mah,  2018) .  Bentuk  latihan  yang  dapat  meningkatkan  kecepatan adalah latihan S-A-Q ( Speed, Agility, Quickness ). “SAQ merupakan bentuk latihan dari kecepatan, kelincahan, kecepatan dalam merespon stimulus dan non st imulus” (Apriliyanto, 2020). Bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan dalam SAQ adalah latihan speed ABC run (Soemardiawan & Yundarwati, 2018). 5% 35% 50% 10% 0% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali Persent ase Kategori Kecepatan
Gambar 2 . Grafik kategori tingkat kelincahan atlet futsal Jatidiri Muda Semarang
Gambar 2 menunjukkan bahwa kategori kelincahan yang paling tinggi persentasenya ada- lah  kategori  “sedang”.  Maka,  perlu  dilakukannya  latihan  yang  dapat  meningkatkan  kelincahan atlet.  Bentuk  latihan  yang  dapat  meningkatkan  kelincahan  atlet  adalah  S-A-Q  ( Speed,  Agility, Quickness ).  Selain  dapat  melatih  kecepatan,  bentuk  latihan  ini  juga  dapat  melatih  kelincahan seorang atlet. Selaras dengan pernyataan (Johnson & Bujjibabu, 2012) menjelaskan bahwa SAQ dapat meningkatkan kemampuan kecepatan dan kemampuan kelincahan seorang atlet. Bentuk latihan kelincahan dalam SAQ adalah latihan lari zig-zag (Soemardiawan & Yundarwati, 2018). Kelincahan  sangat  diperlukan  dalam  olahraga  futsal,  khususnya  pada  saat  pemain  menggiring bola (Ni’mah, 2018) .
Menggiring bola merupakan salah satu teknik futsal yang harus dikuasai bagi setiap pemain (Ni’mah, 2018) . Berdasarkan hasil penelitian tentang keterampilan menggiring bola, atlet futsal Jati diri Muda tergolong “sedang”. Hasil tersebut dapat dilihat seperti Gambar 3.
Gambar 3 . Kategori tingkat keterampilan menggiring bola atlet futsal Jatidiri Muda Semarang Gambar 3 menunjukkan bahwa kategori keterampilan menggiring bola atlet masih belum mencapai tingkat “sangat baik” dalam menggiring bola. Perlu adanya latihan yang dapat mening - katkan  keterampilan  menggiring  bola,  karena menggiring  bola  merupakan  unsur  penting  bagi setiap pemain futsal. Salah satu faktor yang mempengaruhi hasil dalam keterampilan menggiring bola adalah kecepatan dan kelincahan (Šimonek et al., 2017) .
Berdasarkan  hasil  penelitian  menjelaskan  bahwa  adanya  hubungan  antara  kecepatan dengan keterampilan menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang. Hal ini sangat rele- fan dengan hasil penelitian (Gunawan & Suherman, 2016) yang menyimpulkan bahwa “ Terdapat
0% 10% 65% 20% 5% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali P ers ent ase Kategori Kelincahan 15% 15% 45% 20% 5% 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45% 50% Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali Per sen ta se Kategori Keterampilan Menggiring Bola
hubungan yang signifikan antara kecepatan terhadap kemampuan dribbling bola futsal dan me- miliki hubungan positif yang sangat kuat”. Pernyataan (Ni’mah, 2018) menjelaskan bahwa “Kece - patan  memepengaruhi  hasil  menggiring  bola  sebanyak  22,2%  dan  sisanya  berasal  dari  faktor lain”. Berdasarkan  penjelasan  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  kecepatan  seseorang  dapat memberi pengaruh pada hasil menggiring bola.
Hasil pada penelitian ini juga menjelaskan bahwa adanya hubungan antara kelincahan de- ngan keterampilan dalam menggirng bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang. Hal ini sangat relefan dengan hasil penelitian yang dilakukan (Gunawan & Suherman, 2016) yang menyimpul- kan  bahwa  “ Terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kelincahan  terhadap  kemampuan dribbling bola futsal dan memiliki hubungan positif yang sangat kuat”. Memiliki kelincahan yang tinggi  dapat  meminimalisir  keluarnya  tenaga  dalam  suatu  pertandingan  dan  menggiring  bola (Ni’mah, 2018) . Kelincahan merupakan salah satu faktor yang berhubungan dengan keterampilan menggiring bola seorang atlet karena dibutuhkan koordinasi antara keseimbangan dan kecepatan (Gunawan  &  Suherman,  2016).  Fakor  yang  mempengaruhi  kelincahan  saat  menggiring  bola adalah  kemampuan  mengubah  gerakan.  Berbeda  dengan  kecepatan,  (Darmawan  et  al.,  2020) menjelaskan  bahwa  bersarnya  kontribusi  kelincahan  terhadap  kemampuan  menggiring  bola adalah 31,6%. Berdasarkan penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa kelincahan seseorang dapat memberi pengaruh penting dalam menggiring bola.
Hal  ini  dapat  diartikan  bahwa  adanya  hubungan  antara  kecepatan  dan  kelincahan seseorang terhadap keterampilan dalam menggiring bola. Sesuai dengan hasil dalam penelitian ini yang menjelaskan bahwa adanya hubungan antara kecepatan dan kelincahan terhadap atlet futsal tim Jatiri Muda Semarang. Hasil tersebut sangat relefan dengan pernyataan (Gunawan & Suherman,  2016)  bahwa  kecepatan  dan  kelincahan  adalah  salah  satu  kemampuan  fisik  yang berperan  penting  dalam  penguasaan  menggiring.  Hal  ini  juga  dijelaskan  oleh (Ni’mah,  2018) bahwa  kecepatan  dan  kelincahan  merupakan  keterampilan  fisik  yang  dapat  mengubah  arah dengan cepat dan efisien pada saat menggiring bola.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil dan pembahasan dalam penelitian ini dapat diperoleh kesimpulan seba- gai  berikut:  (1)  Adanya  hubungan antara  kecepatan  terhadap  keterampilan  dalam menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang. (2) Adanya hubungan antara kelincahan terhadap keterampilan dalam menggiring bola pada tim futsal Jatidiri Muda Semarang. (3) Kecepatan dan kelincahan memiliki hubungan yang signifikan terhadap keterampilan menggiring bola tim futsal Jatidiri Muda Semarang.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis menyampaikan terimakasih kepada orang tua penulis yang telah memberikan motivasi dan doa agar menyelesaikan skripsi dengan baik dan cepat.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhmad, N., Zainuddin, F., & Bausad, A. A. (2018). Hubungan antara kecepatan dan kelincahan terhadap keterampilan menggiring bola dalam sepak bola pada Klub Red Bee Warrior Mataram tahun 2018. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan) , 2 (1), 55 – 61. https://doi.org/10.36312/jisip.v2i1.603
Apriliyanto, R. (2020). Pengaruh pelatihan speed, agility, quickness (SAQ) terhadap kecepatan reaksi penjaga gawang sepakbola. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga , 12 (2), 120. https://doi.org/10.26858/cjpko.v12i2.13792
Darmawan, F. D., Sulaiman, S., & Setyawati, H. (2020). Contributions agility, resilience and self- confidence against ball dribbling skills (dribbling) futsal. Journal of Physical Education and Sports , 9 (1), 14 – 19. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jpes/article/view/36348 Gunawan, Y. R., & Suherman, A. (2016). Hubungan kecepatan dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling bola futsal pada atlet O2Sn Kecamatan Sumedang Utara. SpoRTIVE
(Sport, Research, Treatment, Innovation of Learning and Value Education) , 1 (1), 1 – 12. https://ejournal.upi.edu/index.php/SpoRTIVE/article/view/3413 Irawan, A. Y., & Hariadi, I. (2019). Hubungan antara kecepatan dan kelincahan dengan keterampilan menggiring bola. Sport Science and Health , 1 (3), 222 – 226. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11359
Johnson, P., & Bujjibabu, M. (2012). Effect of plyometric and speed agility and quickness (SAQ) on speed and agility of male football players. Asian Journal of Phisical Education and Computer Science in Sport , 7 (1), 26 – 30. Lhaksana, J. (2011). Taktik & strategi futsal modern . Be Champion.
Ni’mah, A. K. (2018). Hubungan kecepatan, kelincahan, dan keterampilan menggiring bola pada pemain futsal [Universitas Muhammadiyah Surakarta]. http://eprints.ums.ac.id/62631/ Nurhasan, C. (2011). Tips praktis menjaga kebugaran jasmani . Abil Pustaka.
Saputra, M., & Perdima, F. E. (2020). Hubungan kecepatan terhadap keterampilan dribbling pada permainan futsal di Akademi Dehasen Kota Bengkulu. Journal Of Dehasen Educational Review , 1 (1), 38 – 43. https://doi.org/10.33258/jder.v1i1.978
Šimonek, J., Horička, P., & Hian ik, J. (2017). The differences in acceleration, maximal speed and agility between soccer, basketball, volleyball and handball players. Journal of Human Sport and Exercise , 12 (1), 73 – 82. https://doi.org/10.14198/jhse.2017.121.06
Soemardiawan, S., & Yundarwati, S. (2018). Pengembangan model latihan SAQ (speed, agility, quickness) terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan pada pemain futsal Fim Squad IKIP Mataram tahun 2018. Jurnal Ilmiah IKIP Mataram , 5 (1), 32 – 40. https://ojs.ikipmataram.ac.id/index.php/jiim/article/view/1121 Sunarno, S. (2008). Futsal: Sepak bola dalam ruangan . CV. Aneka Ilmu.
Tenang, J. D. (2007). Jurus pintar main bola . DARI Mizan. Widiastuti, W. (2019). Tes dan pengukuran olahraga . Rajawali Pers.