## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## DOI: 47467/eduinovasi.v4i1.1280

## Gambaran Tingkat dan Sumber Stres Mahasiswa Profesi Rumpun Ilmu Kesehatan Universitas Padjadjaran
Kirana Candradita Daranindra 1 , Aulia Iskandarsyah 2 , Hari Setyowibowo 3 1,2,3 Faculty of Psychology, Universitas Padjadjaran, Sumedang kirana21008@mail.unpad.ac.id 1

## ABSTRACT
During their professional education and training, healthcare profession students face various academic demands that can trigger stress. This research aims to provide an overview of the  level  of  stress,  sources  of  stress,  efforts  to  cope  with  stress,  and  factors  hindering  stress management  among  students  in  the  Healthcare  Professions  study  programs  at  Padjadjaran University.  A  total  of  53  students  participated  by  filling  out  the  General  Stress  Symptoms questionnaire  and  demographic  questionnaires  related  to  their  respective  faculties.  The research  results  show  that  the  majority  of  Healthcare  Proffessions  students  at  Padjadjaran University  experience  high  levels  of  stress  (64.15%).  The  most  common  stressors  for  these students come from academic factors (77.8%). Most students have made efforts to cope with the stress they experience (94.4%). The most common strategy used by students to cope with stress  is  talking  to  loved  ones  (77.8%).  The  most  significant  factor  hindering  students  in managing stress is the lack of time due to academic busyness (70.4%).
Keywords: health professions students; stressors; stress level

## ABSTRAK
Dalam  perjalanan  pendidikan  dan  pelatihan  untuk  menjadi  tenaga  kesehatan profesional, mahasiswa rumpun profesi kesehatan menghadapi berbagai tuntutan akademik yang  dapat  memicu  stres.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  memperoleh  gambaran  tingkat, sumber stres, upaya mengatasi stres, serta faktor penghambat dalam mengatasi stres pada mahasiswa program studi  rumpun Profesi Kesehatan di Universitas Padjadjaran. Sebanyak 53  mahasiswa  berpartisipasi  dengan  mengisi  kuesioner  Gejala  Stres  Umum  dan  kuesioner demografi  terkait  fakultas  masing-masing.  Hasil  penelitian  menunjukkan  sebagian  besar mahasiswa  rumpun  Profesi  Ilmu  Kesehatan  Unpad  memiliki  tingkat  stres  tinggi  atau too much stress (64.15%). Stresor paling umum bagi mahasiswa ini berasal dari faktor akademis (77,8%).  Sebagian  besar  mahasiswa  telah  melakukan  upaya  untuk  mengatasi  stres  yang mereka  alami  (94,4%).  Strategi  paling  umum  yang  digunakan  oleh  mahasiswa  untuk mengatasi  stres  adalah  berbicara  dengan  orang  yang  dicintai  (77,8%).  Faktor  paling signifikan  yang  menghambat  mahasiswa  dalam  mengelola  stres  adalah  kurangnya  waktu akibat kesibukan akademis (70,4%).
Kata kunci: mahasiswa profesi kesehatan; sumber stres; tingkat stres

## PENDAHULUAN
Stres  merupakan  bagian  dari  kehidupan  sehari-hari  yang  sulit  untuk dihindari.  Stres  terjadi  ketika  adanya  ketidakseimbangan  antara  tekanan  dari lingkungan yang dihadapi individu dan kapasitas individu untuk mengatasi tekanan tersebut  (Lazarus  dan  Folkman:  1984).  Selye  (1956)  yang  merupakan  tokoh  awal

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## DOI: 47467/eduinovasi.v4i1.1280
dalam  penelitian  stres  menekankan  bahwa  stres  merupakan  bagian  fundamental dari kehidupan dan tidak selalu bersifat negatif. Respon stres yang positif dihasilkan dari eustress atau stres yang positif, sementara distress atau stres yang negatif dapat memunculkan respon yang buruk (Selye: 1976 dalam Ridner: 2004). Dalam jumlah optimal,  stres  dapat  membantu  meningkatkan  produktivitas,  serta  membantu perkembangan individu, akan tetapi, stres yang berlebih  dapat memunculkan efek yang destruktif dan negatif (Yerkes Dodson dalam Hanoch & Vitouch: 2004). Respon stres  berasal  dari  tubuh  dan  diawali  dari  stresor,  yaitu  peristiwa,  kondisi,  situasi, atau stimulus yang nyata maupun imajiner, yang menimbulkan proses respons stres pada  seorang  individu  (Everly  dan  Lating:  2002).    Stresor  dapat  berasal  baik  dari luar (eksternal) maupun dalam diri (internal) (Aneshenhel: 1992, dalam Barnes dan Montefusco: 2011).
Terdapat tiga kategori umum stresor, yaitu yang berasal dari kejadian dalam hidup (life  events) ,  yang  berasal  dari  suatu  masalah  atau  konflik  yang berkepanjangan (chronic  stressor) ,  dan  yang  berasal  dari  lingkungan  dalam kehidupan sehari-hari (daily hassles) (Barnes & Montefusco: 2011). Ketiga sumber stres  tersebut  mengharuskan  adanya  penyesuaian  diri  dalam  jangka  panjang maupun  pendek.  Misalnya  pada life  events ,  seseorang  diharuskan  untuk menyesuaikan  diri  dalam  waktu  yang  singkat  ketika  mengalami  kejadian-kejadian seperti  perceraian  atau  melahirkan.  Di  sisi  lain  pada chronic  stressor ,  seseorang membutuhkan penyesuaian diri dalam waktu yang lebih lama, misalnya kemiskinan atau kecacatan (Barnes & Montefusco: 2011). Sementara itu, penyesuaian pada daily hassles cenderung  lebih  sedikit  dan  dilakukan  sepanjang  hari,  misalnya  ketika menghadapi kemacetan dalam perjalanan (Barnes & Montefusco: 2011).
Mahasiswa  perguruan  tinggi  merupakan  salah  satu  kelompok  yang  paling rentan mengalami stres. Selain stresor yang telah disebutkan di atas, terdapat empat sumber  stres  lain  yang  spesifik  pada  konteks  mahasiswa,  di  antaranya  stresor akademik, lingkungan, interpersonal, dan intrapersonal (Ross, Niebling, & Heckert: 2008).  Stresor  akademik  merupakan  sumber  stres  yang  berasal  dari  aktivitas- aktivitas  yang  berkaitan  dengan  perkuliahan,  seperti  materi  pembelajaran  yang sulit,  jumlah  tugas  yang  banyak,  dan  nilai  yang  kurang  memuaskan.  Stresor lingkungan  berasal  dari  lingkungan  sekitar  di  luar  dari  akademik,  seperti kemacetan, lingkungan tempat tinggal yang kurang nyaman, serta minimnya waktu untuk  rekreasi.  Stresor  interpersonal  merupakan  stresor  yang  muncul  dari hubungan antarindividu, misalnya masalah dengan keluarga, teman, atau pasangan. Sementara  itu,  stresor  intrapersonal  berasal  dari  dalam  diri  individu,  seperti menurunnya daya tahan tubuh, kesulitan finansial, atau perubahan kebiasaan tidur atau makan (Ross, Niebling, & Heckert: 2008).
Secara  umum,  mahasiswa  Program  Ilmu  Kesehatan  memiliki  tingkat  stres yang  lebih  tinggi  dibandingkan  disiplin  ilmu  lain  (Dutta,  Pyles,  dan  Miederhoff: 2005).  Selain  tekanan  akademik  perguruan  tinggi,  mahasiswa  Profesi  Ilmu Kesehatan  mengalami  tekanan  yang  berkaitan  dengan  keprofesiannya  di  mana mereka  dituntut  untuk  menerbitkan  penelitian,  mengajar,  bekerja,  dan  memenuhi

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
ekspektasi  pembimbing.  Mereka  dituntut  menyeimbangkan  kehidupan  sehari-hari dalam  bidang  akademik  dan  profesi  selain  pekerjaan  dan  keluarga,  sehingga  tak jarang  menelantarkan  kesehatan  mental  dan  fisiknya  (Allen  et  al:  2021).  Studi menemukan  bahwa  mahasiswa  Profesi  Kedokteran  memiliki  prevalensi  stres tertinggi  dibandingkan  disiplin  ilmu  lainnya  yaitu  sekitar  57%  dengan  sepertiga mahasiswa  mengalami  stres  berat  (Abdulghani,  2008).  Hasil  yang  sama  juga ditemukan  baik  di  kalangan  mahasiswa  Profesi  Kedokteran  Gigi  maupun  Profesi Farmasi  (Al-Sowygh,  2013;  Votta  dan  Bernau:  2013).  Beberapa  prediktor  stres mahasiswa Profesi Kesehatan di antaranya adalah berjenis kelamin wanita, ras Asia, berstatus lajang, tahun pendidikan akhir, dan IPK rendah (Al-Sowygh, 2013; Votta dan Bernau: 2013).
Meskipun  telah  banyak  penelitian  mengenai  stres  di  kalangan  mahasiswa Profesi  Kesehatan,  informasi  terkait  tingkat  stres  mahasiswa  profesi  rumpun kesehatan  lainnya  beserta  demografi  dan  faktor  terkait  perguruan  tinggi  lainnya terutama di perguruan tinggi Indonesia belum banyak diketahui. Pada penelitian ini, peneliti  akan  melihat  gambaran  tingkat  stres,  sumbernya,  serta  upaya  apa  yang dilakukan untuk mengatasi stres. Hasil penelitian ini diharapkan mampu dijadikan rujukan  dalam  pembuatan  program  intervensi  yang  tepat  dalam  mengurangi  dan mengatasi  stres  pada  mahasiswa.  Berdasarkan  latar  belakang  tersebut,  maka masalah yang akan dijawab dalam penelitian ini yaitu “Bagaimana gambaran stres dan sumber stres mahasiswa profesi rumpun ilmu kesehatan?”

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptif  dan  kuantitatif.  Karateristik partisipan dalam penelitian ini yaitu mahasiswa aktif yang terdaftar dalam program profesi  Psikologi,  Farmasi,  Kedokteran,  Kedokteran  Gigi,  dan  Keperawatan  di Universitas  Padjadjaran,  Kabupaten  Sumedang.  Universitas  Padjadjaran  (Unpad) dipilih  karena  Unpad  merupakan  salah  satu  kampus  terbaik  di  Indonesia  dalam bidang  Ilmu  Kesehatan  (World  University  Rankings:  2021).  Diperkirakan  terdapat 10.105  mahasiswa  yang  menuntut  ilmu  di  Universitas  Padjadjaran,  dengan persentase mahasiswa magister, profesi, spesialis, dan subspesialis sebanyak 24,2% (Unpad  dalam  Angka,  2022).  Pengambilan  sampel  yang  dilakukan  menggunakan purposive sampling . Peneliti menentukan subjek yang dianggap dapat memberikan data yang paling sesuai dengan tujuan penelitian (Fraenkel & Wallen: 2009).
Penelitian  dilakukan  pada  53  mahasiswa  profesi  rumpun  Ilmu  Kesehatan (Fakultas  Psikologi,  Farmasi,  Kedokteran,  Kedokteran  Gigi,  dan  Keperawatan Universitas  Padjadjaran.  Peneliti  memberikan  kuesioner  Alat  Ukur  Gejala  Stres Umum  (Iskandarsyah  &  Yudiana:  2019)  serta  kuesioner  terkait  hal  yang mengganggu  mereka  sehari-hari  yang  menimbulkan  stres,  upaya  yang  dilakukan untuk mengatasi stres, dan faktor-faktor apa saja yang menghalangi, mencegah, atau mempersulit mereka untuk mengatasi stres. Mahasiswa juga diminta untuk mengisi data  demografis  seperti  usia,  jenis  kelamin,  pendidikan  profesi,  semester  yang sedang  dijalani,  semester  yang  sedang  ditempuh,  IPK  saat  ini,  serta  status  tempat

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
tinggal. Data yang telah terkumpul kemudian diolah secara kuantitatif dengan teknik analisis statistik deskriptif.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Gambaran Umum Partisipan
Peneliti  memperoleh  data  sebanyak  53  partisipan.  Gambaran  distribusi partisipan berdasarkan data yang peneliti peroleh sebagai berikut.
Tabel 1 Gambaran Umum Partisipan Karakteristik F P Jenis Kelamin Male 7 13.2% Female 46 86.9% Program Magister Profesi Psikologi 17 32.1% Spesialis Kedokteran 7 13.2% Spesialis Kedokteran Gigi 8 15.1% Profesi Farmasi 10 18.6 Profesi Keperawatan 11 20.8%
Partisipan terbanyak berasal dari program studi Magister Profesi Psikologi dengan  jumlah  sebesar  32.1%  dari  total  partisipan.  Berdasarkan  jenis  kelamin, diketahui  bahwa  sebagian  besar  partisipan  berjenis  kelamin  perempuan  dengan jumlah sebesar 86.9% dari total partisipan.

## Tingkat Stres
Tingkat stres yang dialami oleh partisipan dalam penelitian ini dapat dilihat pada tabel 2 sebagai berikut:
Tabel 2 Tingkat Stres Mahasiswa Kategori Stres F P Optimum Stress 19 36% Too Much Stress 34 64%
Mayoritas  partisipan  memiliki  tingkat  stres  pada  kategori too  much  stress yang  berarti  stres  yang  dialami  sebagian  besar  mahasiswa  berada  pada  tingkat tinggi.  Terdapat  36%  saja  mahasiswa  yang  memiliki  tingkat  stres  pada  kategori optimum.  Dengan  demikian,  kebanyakan  dari  mahasiswa  profesi  rumpun  ilmu kesehatan mengalami stres tingkat tinggi.

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i1.1280

## Sumber Stres
Sumber stres yang dialami oleh partisipan dapat dilihat pada tabel 3 sebagai berikut:
Tabel 3 Sumber Stres Mahasiswa Sumber F P Akademik 43 35% Intrapersonal 32 26% Lingkungan 27 22% Interpersonal 17 14% Tidak ada 3 2%
Mayoritas  stres  yang  dialami  mahasiswa  profesi  rumpun  Ilmu  Kesehatan bersumber  dari  masalah  akademik  dengan  nilai  sebesar  35%.  Mahasiswa  yang mengalami  sumber  stres  ini  merasa  stres  akibat  nilai  ujian  yang  jelek,  tugas  yang banyak,  materi  pelajaran  yang  sulit,  serta  kesulitan  dalam  praktek  kerja.  Jenis sumber stres kedua bagi mahasiswa berasal dari intrapersonal sebanyak 26%. Stres intrapersonal  bersumber  dari  masalah  finansial,  kesulitan  adaptasi,  perubahan kebiasaan makan atau tidur, serta menurunnya kesehatan. Jenis stresor yang ketiga bagi mahasiswa berasal dari lingkungan dengan nilai sebesar 22%. Mahasiswa yang mengalami  stres  dari  lingkungan  merasa  mereka  kekurangan  waktu  libur,  stres karena  kemacetan,  dan  merasa  lingkungan  tempat  tinggalnya  tidak  nyaman.  Jenis stresor  terakhir  pada  mahasiswa  bersumber  dari  masalah  interpersonal  (14%). Mahasiswa  yang  mengalami  stres  interpersonal  merasakan  stres  akibat  konflik dengan teman, orang tua, atau pasangan. Hanya ada sebanyak 2% saja mahasiswa yang tidak merasakan stres dari sumber manapun.

## Upaya Mengatasi Stres
Gambaran  umum  upaya  partisipan  dalam  mengatasi  stres  yang  dialami dapat dilihat pada tabel 4 sebagai berikut:
Tabel 4 Upaya Mengatasi Stres Melakukan Upaya F P Iya 51 96% Tidak 2 4%
Sebanyak  96%  mahasiswa  telah  berupaya  untuk  mengatasi  stresor  yang dialami.  Hanya  4%  saja  mahasiswa  yang  sama  sekali  tidak  berupaya  untuk mengatasi  stres  yang  dialaminya.  Upaya-upaya  yang  dilakukan  mahasiswa  untuk mengatasi stres dapat dilihat pada grafik berikut:

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## Grafik 1 Upaya Mengatasi Stres
Berdasarkan grafik tersebut sebagian besar mahasiswa berupaya mengatasi stres mereka dengan bercerita dengan orang terdekat, seperti keluarga, teman, atau pasangan  (77,8%).  Kemudian,  upaya  terbanyak  kedua  adalah  melakukan  kegiatan rekreasi,  seperti  jalan-jalan,  menonton  film,  mendengarkan  musik,  dan  lainnya (66.7%). Upaya terbanyak ketiga adalah dengan melakukan hobi, misalnya bermain alat  musik,  memasak,  bermain game ,  dan  sebagainya  (59,3%).  Setelah  itu,  upaya terbanyak  keempat  adalah  dengan  beribadah  (53,7%),  diikuti  dengan  berolahraga (33,3%),  melakukan  meditasi  (16,7%),  konsultasi  dengan  psikolog  (5,6%),  dan menggunakan  aplikasi  kesehatan  (5,6%).  Upaya-upaya  lain  yang  dilakukan mahasiswa paling sedikit adalah berobat ke psikiater (3,7%), konsumsi alkohol dan obat-obatan  terlarang  (3,7%),  merokok  (3,7%),  diikuti  dengan journaling (1,9%), dan melakukan usaha lebih untuk belajar (1,9%) dan berusaha menyelesaikan tugas (1,9%).

## Faktor yang Menghalangi, Mencegah, atau Mempersulit Menangani Stresor
Gambaran  faktor-faktor  yang  menyebabkan  mahasiswa  lebih  sulit  untuk mengatasi stres yang dialami dapat dilihat pada grafik 2 sebagai berikut:
Grafik 2
Faktor-faktor yang Menghalangi Mengatasi Stres
Berdasarkan  grafik  di  atas,  mayoritas  mahasiswa  merasa  mereka  tidak memiliki  waktu  untuk  mengatasi  gangguan  atau  masalah  yang  dialami  (70,4%).
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Bercerita dengan orang terdekat Melakukan hobi Olahraga Menggunakan aplikasi kesehatan Berobat ke psikiater Konsumsi alkohol dan/atau  obat-obatan terlarang Meluangkan waktu lebih untuk belajar 0 5 10 15 20 25 30 35 40 Tidak ada waktu Tidak tahu harus berbuat apa Tidak menganggap gangguan suatu masalah Enggan meminta pertolongan Enggan ke psikolog karena takut akan stigma Tidak mampu membayar jasa psikolog/dokter Tidak punya biaya Lelah karena pengobatan yang lama Merasa dunia tidak memihak diri

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
Selain  itu,  banyak  dari  mereka  juga  yang  merasa  tidak  tahu  harus  berbuat  apa (37%),  menganggap  gangguan  yang  dialami  bukan  suatu  masalah  (35,2%),  serta enggan  meminta  pertolongan  pada  orang  terdekat  karena  takut  atau  malu  akan stigma  atau  pandangan  mereka  (22,2%).    Sebagian  kecil  dari  mahasiswa  merasa enggan  ke  psikolog  karena  takut  akan  stigma  (5,6%),  merasa  tidak  mampu membayar  jasa  psikolog  atau  dokter  (5,6%),  merasa  tidak  memiliki  biaya  untuk melakukan  kegiatan  rekreasi  (1,9%),  lelah  karena  pengobatan  yang  lama  (1,9%), serta merasa dunia tidak memihak diri (1,9%).
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini,  ditemukan  bahwa  sebagian  besar mahasiswa  profesi  rumpun  Ilmu  Kesehatan  merasakan  stres  pada  tingkat  tinggi yaitu  dalam  kategori too  much  stress .  Temuan  ini  sejalan  dengan  riset  terdahulu yang  menemukan  bahwa  rata-rata  mahasiswa  profesi  rumpun  Ilmu  Kesehatan memiliki  tingkat  stres  yang  berat  (Abdulghani,  2008;  Al-Sowygh,  2013;  Votta  dan Bernau,  2013).  Terlebih  dari  itu,  stres  yang  dialami  mahasiswa  berasal  lebih  dari satu sumber, dengan sumber stres tertinggi yaitu stresor akademik, diikuti stresor intrapersonal, lingkungan, dan interpersonal secara berurutan. Hal tersebut sesuai dengan  penelitian  Allen  et  al  (2022)  yang  menemukan  banyaknya  tuntutan mahasiswa  profesi  untuk  menyeimbangkan  antara  pencapaian  akademis  dan profesional  dengan  tanggung  jawab  keluarga  dan  karir  di  luar  kampus mengakibatkan mereka untuk mengabaikan kesehatan mental dan fisik.
Penelitian  ini  juga  menemukan  bahwa  sebagian  besar  mahasiswa  telah berupaya  untuk  mengatasi  stres  yang  dialami  dengan  berbagai  cara,  di  antaranya dengan bercerita dengan orang terdekat, melakukan kegiatan rekreasi, melakukan hobi,  beribadah,  olahraga,  meditasi,  dan  lain  sebagainya.  Meskipun  demikian, terdapat  faktor-faktor  yang  mencegah,  menghalangi,  dan  mempersulit  mahasiswa untuk  mengatasi  gangguan  yang  mereka  alami,  secara  berurutan  dari  yang  paling banyak  dirasakan  di  antaranya  adalah  tidak  adanya  waktu  untuk  mengatasi masalah,  tidak  tahu  harus  melakukan  apa,  tidak  menganggap  gangguan  sebagai suatu masalah, enggan meminta pertolongan, ketakutan akan stigma, tidak mampu membayar  jasa  psikolog  atau  dokter,  tidak  memiliki  biaya  untuk  melakukan kegiatan  rekreasi,  lelah  karena  pengobatan  yang  memakan  waktu  lama,  serta merasa  dunia  tidak  memihak  diri.  Hal  tersebut  sejalan  dengan  temuan  Schaufeli (2003),  di  mana  kebanyakan  mahasiswa  profesi  kurang  memiliki  keterampilan penanganan yang memadai untuk mengatasi stres, salah satunya dalam manajemen waktu.  Persepsi  mahasiswa  bahwa  mereka  tidak memiliki  waktu untuk mengatasi stres  bisa  jadi  memengaruhi  efikasi  diri  mahasiswa  dalam  menangani  stres (Wirawan: 2012).
Dalam  penelitian  ini,  terdapat  beberapa  kekurangan  yang  dapat  diperbaiki dalam  penelitian  selanjutnya.  Pertama,  penelitian  ini  hanya  dilakukan  pada mahasiswa rumpun Ilmu Kesehatan di Universitas Padjadjaran saja, sehingga tidak bisa  digunakan  untuk  memperoleh  gambaran  yang  umum  dalam  konteks keseluruhan  perguruan  tinggi  di  Indonesia.  Agar  memperoleh  hasil  yang  lebih umum, penelitian selanjutnya dapat dilakukan di perguruan-perguruan tinggi lain di

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i1.1280
Indonesia, baik negeri maupun swasta. Selain itu, persebaran antara partisipan laki- laki  dan  perempuan  dalam  penelitian  ini  tidak  merata,  sehingga  perbandingan tingkat  stres  berdasarkan  jenis  kelamin  tidak  dapat  dilakukan.  Untuk  lebih memperkaya  hasil  penelitian,  penelitian  berikutnya  disarankan  untuk menyeimbangkan jumlah partisipan laki-laki dan perempuan.
Selanjutnya,  penelitian  ini  hanya  memeriksa  tingkat  stres,  sumber-sumber stres, upaya untuk menangani stres, serta faktor yang menghambat untuk mengatasi stres.  Akan  tetapi,  penelitian  ini  tidak  memeriksa  baik  itu  dampak-dampak  stres terhadap  mahasiswa  maupun  efektivitas  dari  upaya  penanganan  stres  yang  telah mereka  lakukan.  Penelitian  berikutnya  sebaiknya  menambahkan  pertanyaan tertutup terkait dampak stres yang mahasiswa rasakan serta seberapa efektif upaya yang mereka lakukan untuk mengatasi stres. Hal ini penting untuk diketahui untuk memahami  bagaimana  dampak  stres  dan  seberapa  efektif  cara-cara  penanganan tertentu (coping stres) dapat mengurangi tingkat stres mahasiswa.

## KESIMPULAN
Stres  merupakan  isu  yang  dialami  semua  mahasiswa,  tak  tekecuali mahasiswa  rumpun  Ilmu  Kesehatan  yang  merupakan  calon  garda  terdepan kesehatan  masyarakat.  Berdasarkan  penelitian  ini  dapat  disimpulkan  bahwa sebagian  besar  mahasiswa  rumpun  Ilmu  Kesehatan  memiliki  tingkat  stres  yang berada  dalam kategori tinggi serta mengalami stres dari banyak sumber terutama akademik. Sebagian  besar  mahasiswa  telah  berupaya  untuk menangani  stres  yang dialami,  baik  itu  dengan  bercerita  dengan  orang  terdekat,  melakukan  kegiatan rekreasi,  melakukan  hobi,  beribadah,  olahraga,  meditasi,  dan  lain  sebagainya. Meskipun  demikian,  mahasiswa  merasakan  faktor-faktor  yang  menghalangi, mencegah,  dan  mempersulit  mereka  untuk  menangani  stres,  di  antaranya  tidak adanya  waktu,  tidak  tahu  harus  berbuat  apa,  enggan  meminta  pertolongan, ketakutan  akan  stigma,  dan  lainnya.  Penelitian  ini  memberikan  gambaran  terkait tingkat stres, sumber-sumber stres, upaya untuk mengatasi, dan faktor-faktor yang mencegah  untuk  mengatasi  stres  pada  mahasiswa  rumpun  Ilmu  Kesehatan. Gambaran-gambaran tersebut dapat digunakan sebagai referensi baik untuk pihak universitas  maupun  perancang  intervensi  untuk  mendesain  suatu  rancangan intervensi psikologis yang mampu membantu mahasiswa untuk mencegah dan/atau menangani stres mereka.

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies

## DAFTAR PUSTAKA
Abdulghani,  H.M.,  AlKanhal  A.A.,  Mahmoud,  E.S.,  Ponnamperuma,  G.G.,  Alfaris,  E.A.
(2011). Stress and its effects on medical students: a cross-sectional study at a  college  of  medicine  in  Saudi  Arabia. J  Health  Popul  Nutr, 29(5),  516-22. 10.3329/jhpn.v29i5.8906. PMID: 22106758; PMCID: PMC3225114.
Allen,  K.,  Barrall,  A.,  Vincent,  K.  B.,  Arria,  A.  M.  (2021).  Stress  and  burnout  among graduate  students:  Moderation  by  sleep  duration  and  quality. Int  J  Behav Med, 28(1): 21–28. 10.1007/s12529-020-09867-8.
Al-Sowygh,  Z.H.  (2013).  Academic  distress,  perceived  stress  and  coping  strategies among dental students in Saudi Arabia. Saudi Dent , 25(97), 105. Barnes, A.P., & Montefusco, J.E. (2011). Role of stres in psychological disorders. Nova Science Publisher, Inc.
Dutta, A.P., Pyles, M.A., Miederhoff, P. (2005). Stress in health professions students: myth or reality? A review of the existing literature. J Natl Black Nurses’ Assoc JNBNA, 16(1), 63-68.
Everly, G. S., & Lating, J. M. (2002). A clinical guide to the treatment of the human stress response (2nd ed.). Kluwer Academic.
Fraenkel, Jack R., & Wallen, Norman E. (2009). How to design and evaluate research in education (7th ed.). McGraw-Hill Companies.
Guilford,  J.  P.  (1946).  New  standards  for  test  evaluation. Educational  and psychological measurement, 6(4), 427-438.
Hanoch, Y., & Vitouch, O. (2004). When less is more: information, emotional arousal and  the  ecological  reframing  of  the  Yerkes-Dodson  Law. Theory  & Psychology, 14(4), 427- 452.
Iskandarsyah,  A.,  &  Yudiana,  W.  (2020).  Manual  Alat  Ukur  Gejala  Stres  Umum. Fakultas Psikologi, Universitas Padjadjaran.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer.
Paler, E.A., Poblete, M.O., Mamauag, M.B., Alarde, G.F.C. & Claret, M.D. (2019). College Students’  Stressors  and  Coping  Techniques:  A  Precursor  To  Good  Mental Health. The  Malaysian  Journal  of  Nursing  (MJN), 11(1),  31-37. https://doi.org/10.31674/mjn.2019.v11i01.005.
Ridner,  S.H.  (2004).  Psychological  distres:  concept  analysis. Journal  of  Advance Nursing, 45(5), 536-545.
Ross,  S.E.,  Niebling,  B,C.,  Heckert,  T.M.  (2008).  Sources  of  stres  among  college students. College Student Journal, 33(2), 312-317.
Schaufeli,  W.B.,  Buunk,  B.P.  (2003).  Burnout:  an  overview  of  25  years  of  research and  theorizing.  In:  Schabracq  MJ,  Winnubst  JAM,  Cooper  CL,  editors.  The handbook of work and health psychology. Chichester: Wiley, 383–425.
Selye, H. (1956). The stress of life. McGraw-Hill. Times Higher Education (2023). Universitas Padjadjaran. Diakses 10 Agustus 2023
dari https://www.timeshighereducation.com/world-university-
rankings/universitas-padjadjaran.

## EduInovasi:  Journal of Basic Educational Studies
DOI: 47467/eduinovasi.v4i1.1280
Unpad dalam Angka. (2022). Laporan Statistik Universitas Padjadjaran Tahun 2022.
Diakses 5 Juni 2023 dari https://www.unpad.ac.id/wp-
content/uploads/2023/10/Unpad-Dalam-Angka-2022-2.pdf.
Votta,  R.J.,  &  Benau,  E.M.  (2013).  Predictors  of  stress  in  Doctor  of  Pharmacy Students: results from a nationwide survey. Curr Pharm Teach  Learn, 5(5), 365-372.
Wirawan.  (2012).  Menghadapi  Stres  dan  Depresi  (seni  menikmati  hidup  agar bahagia). Platinum.
Yikealo  D.,  Tareke  W.  (2018).  Stress  Coping  Strategies  among  College  Students:  A Case in the College of Education Eritrea Institute of Technology. Open Science Journal, 3(3).