## KECEMASAN ATLET PETANQUE PADA MASA PANDEMI COVID-19
Yuliasih 1 , Fatah Nurdin, 2 dan yasep Setiakarnawijaya 3
1-3 Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Jakarta, Jl. Pemuda No. 10 Rawamangun Jakarta Timur 13220 yuliasih@unj.ac.id, bintek03@yahoo.com, yasep.s@unj.ac.id
Abstrak . Tujuan  dalam  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengetahui  tingkat  kecemasan  atlet  petanque dimasa pandemic covid-19. Penelitian ini  menggunakan metode deskriptif dengan Teknik  survei. Populasi  dalam  penelitian  ini  yaitu  atlet  petanque  DKI  Jakarta  yang  berjumlah  129  orang, sedangkan  sampelnya  yaitu  37  orang.  Dengan  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik accidental sampling yaitu Teknik pengambian sampel dengan kondisi tertentu pada saat penelitian. Teknik  pengumpulan  data  dengan  membagikan  angket  kecemasan  kepada  sampel  secara  online. Adapun hasil penelitian menunjukkan bahwa kecemasan atlet petanque dimasa pandemic covid-19 ini tergolong dalam kategori sedang yaitu sekitar 62,16% atau sebanyak 23 orang responden.
Kata Kunci: kecemasan, atlet petanque DKI Jakarta, Pandemi Covid-19

## PENDAHULUAN
Pada  saat  ini  dunia  sedang  dilanda pandemic  yang  cukup  mengkhawatirkan, yaitu  COVID-19.  Hampir  semua  negara yang ada di dunia ini mengalami pandemic COVID-19  ini,  tidak  terkecuali  Indonesia (Widiyani, 2020). COVID-19, adalah jenis virus  baru  (Zulva,  2020)  yang  ditemukan pada  tahun  2019  dan  belum  pernah diidentifikasi menyerang manusia sebelumnya  ( World  Health  Organization , 2019).  COVID-19  merupakan  penyakit menular  yang  disebabkan  oleh  sindrom pernapasan  akut  coronavirus  2  ( severe acute  respiratory  syndrome  coronavirus 2 atau  SARS-CoV-2)  (Setiawan,  2020).
Penularan  virus  corona  yang  sangat  cepat karena  inilah  Organisasi  Kesehatan  Dunia (WHO)  menetapkan  virus  corona  sebagai pandemi  pada  11  Maret  2020  (Mona, 2020). Status pandemi atau epidemi global menandakan  bahwa  penyebaran  COVID- 19  berlangsung  sangat  cepat.  Beberapa langkah  cepat  dilakukan  oleh  pemerintah agar virus corona ini tidak menular dengan cepat, seperti menerapkan work from home (WFH), Social  Distancing ,  dan  lain-lain (Tursina, 2020). Masyarakat juga diedukasi  untuk  menerapkan  pola  hidup sehat  dengan  mencuci  tangan  dengan sabun sesering mungkin, memakai masker
Ketika  bepergian  keluar  rumah,  serta menjaga jarak (Mardiana & Darmalaksana, 2020).
Pada  bulan  Maret  2020  lebih  dari 800  juta  siswa  di  dunia  melakukan pembelajaran di rumah sebagai akibat dari pandemi  covid-19  (Arika,  2020).  Bahkan sampai  pada  tingkat  perguruan  tinggipun belajar  dari  rumah.  Begitu  juga  dengan atlet  yang  seharusnya  Latihan  ditempat atau  dilapangan  yang  semestinya  karena adanya pandemic terpaksa harus Latihan di rumah masing-masing. Menteri
Pendidikan  dan  Kebudayaan  (Mendikbud) Indonesia  juga  membuat  kebijakan  terkait belajar  di  rumah  bahkan  membatalkan ujian  nasional  2020  (Asmara,  2020). Kebijakan  belajar  di  rumah  ini  dilakukan untuk  mengurangi  interaksi  fisik  sebagai upaya  pencegahan  penularan  virus  corona jenis  baru  atau  covid-19.  Mendikbud berharap dengan diterapkannya pembelajaran  daring  atau  jarak  jauh  ini siswa  juga  mendapatkan  pengalaman  baru dalam proses belajar (Fajar, 2020).
Hampir pada semua cabang olahraga untuk  tidak  melakukan  Latihan  seperti biasanya bahkan pertandingan pun dibatalkan sampai batas waktu yang belum ditentukan.  Hal  ini  memberikan  dampak pada  atlet.  Cemas  yang  melanda,  apakah mereka  akan  tetap  Latihan  di  rumah
dengan  segala  keterbatasan  sarana  dan prasarana  serta  pelatih  yang  mungkin hanya  via  online.  Dan  apakah  mereka dapat bertanding seperti biasanya meskipun  kondisi  serba  tidak  menentu. Latihan  yang  masih  dilakukan  oleh  atlet mungkin  hanya  untuk  menggugurkan kewajiban  saja  sebagai  atlet  akan  tetai mereka  juga  tidak  tahu  kedepannya  akan seperti  apa.  Apakah  akan  bisa  bertanding lagi atau tidak.
Salah  satu  faktor  psikis  atlet  adalah kecemasan. Permasalahan kecemasan yang dialami oleh atlet bermacam-macam seperti  permasalahan  yang  ditimbulkan dari  faktor  eksternal,  yaitu  permalahan yang  berasal  dari  luar  diri  atlet,  misalnya adanya  lawan,  wasit,  penonton,  dan lingkungan.  Adapun  permasalahan  yang timbul  karena  faktor  internal,  yaitu permasalahan yang berasal dari dalam diri atlet  itu  sendiri,  misalnya  permasalahan emosi,  motivasi,  intelegensi,  kecemasan yang tinggi, stres yang berlebihan (Prasetya EE, et al., 2010).
Kecemasan. Menurut  Singgih.  D. Gunarsa  (1989:  147)  kecemasan  adalah perasaan  tidak  berdaya,  tak  aman  tanpa sebab yang jelas, kabur atau samar-samar. Kecemasan  dalam    pertandingan    akan menimbulkan    tekanan    emosi    yang berlebihan    yang  dapat    mengganggu pelaksanaan pertandingan serta mempengaruhi    penampilan  atau  prestasi. Adapun  menurut  Levitt  yang dikutip oleh Husdarta  (2011:  73),  “kecemasan  dapat didefinisikan  sebagai  suatu  perasaan subyektif akan ketakutan dan meningkatkan kegairahan secara fisiologik.” Setiap orang
pernah mengalami  kecemasan  atau  ketakutan terhadap  berbagai  situasi  seperti  takut dimarahi,  takut  tidak  naik  kelas,  takut gagal,  takut  tertabrak  dan  takut  atau khawatir  sebelum  bertanding.  Singgih.  D. Gunarsa (2008: 147) menambahkan kecemasan adalah perasaan tidak berdaya, tak  aman  tanpa  sebab  yang  jelas,  kabur atau  samar-samar.  Kecemasan  dalam
pertandingan  akan  menimbulkan  tekanan emosi  yang  berlebihan  yang  dapat mengganggu  pelaksanaan  pertandingan serta  mempengaruhi  penampilan  atau prestasi.
Atkinson  (1993:  212)  menyatakan bahwa  kecemasan  emosi  adalah  yang tidak menyenangkan, yang ditandai dengan istilah-istilah seperti kekhawatiran, keprihatinan, dan rasa takut yang  terkadang-kadang  kita  alami  dalam tingkat  yang  berbeda  dalam  kecemasan, orang dapat menggunakan tenaga emosional  dari  pada  yang  mereka  sadari. Kecemasan  adalah  ketegangan  mental yang  biasanya  disertai  dengan  gangguan tubuh  yang  menyebabkan  individu  yang bersangkutan  merasa  tidak  berdaya  dan mengalami  kelelahan  karena  senantiasa harus  berada  dalam  keadaan  waspada terhadap  ancaman  bahaya  yang  tidak jelas  (Komarudin, 2015: 102).
Dari  beberapa  pendapat  ahli  diatas maka  dapat  diambil  kesimpulan  bahwa kecemasan  adalah  perasaan  yang  sering dialami  seseorang  dalam  hal  ini  atlet, dapat menimbulkan tekanan emosi meliputi;  kegelisahan,  kekhawatiran,  dan ketakutan  terhadap  sesuatu  yang  tidak jelas  yang  terjadi  pada  waktu  tertentu, misalnya saat menghadapi suatu pertandingan. Perasaan  cemas  ini  muncul dalam  diri  atlet  dapat  disebabkan  oleh faktor  intrinsik  maupun  faktor  ekstrinsik yang  dapat  mengganggu  pelaksanaan pertandingan yang akan dihadapi sehingga dapat  mempengaruhi  penampilan  atlet tersebut dalam menghadapi suatu pertandingan.

## Gejala Kecemasan
Kecemasan merupakan masalah gejolak  emosi  yang  sering  menghadapi atlet,  terutama  pada  cabang  olahraga individu  dengan  kesulitan  yang  cukup tinggi.  Manusia  ada  yang  positif  dan  ada perasaan  yang  negatif.  Perasaan  positif seperti bahagia, senang, gembira. Perasaan negatif seperti kecewa, binggung, khawatir dan  sebagainya.  (Febiaji,  2014).  Seorang
atlet  wajar  memiliki  rasa  khawatir  akan kalah, karenanya  atlet  justru dapat meningkatkan kewaspadaannya dalam menghadapi  lawan.  Atlet  akan  bertindak lebih  berhati-hati,  tidak  gegabah  dan waspada  untuk  mengantisipasi  serangan. Jika  kekhawatiran  berlebihan,  atlet  akan ekstra  hati-hati,  takut  berbuat  salah,  tidak berani  membuat  keputusan  dan  terlalu bersikap  menunggu  (Kusumajati  DA, 2011).
Jeffry      S.  Nevid,      dkk      (2005: 164)      mengklasifikasikan      gejala-gejala kecemasan  dalam  tiga  jenis  gejala, diantaranya yaitu :
1)  Gejala   fisik   dari   kecemasan   yaitu: kegelisahan, anggota tubuh bergetar,  banyak  berkeringat,  sulit bernafas,  jantung  berdetak  kencang, merasa  lemas,  panas  dingin,  mudah marah atau tersinggung.
2)  Gejala     behavioral    dan    kecemasan yaitu      :      berperilaku      menghindar, terguncang, melekat dan dependen
3)   Gejala  kognitif  dari  kecemasan  yaitu :  khawatir  tentang  sesuatu,  perasaan terganggu  akan  ketakutan  terhadap sesuatu yang terjadi dimasa depan,keyakinan  bahwa  sesuatu  yang menakutkan akan segera terjadi, ketakutan  akan  ketidakmampuan  untuk mengatasi  masalah, pikiran  terasa bercampur aduk atau kebingungan, sulit berkonsentrasi

## Gejala Kecemasan
Perasaaan  cemas  dapat  juga  terjadi  pada atlet  pada  waktu  menghadapi  keadaan tertentu,  misalnya  dalam  menghadapi kompetisi  yang  memakan  waktu  panjang dan  ternyata  atlet  tersebut  mengalami kekalahan  terus-menerus.  Rasa  cemas yang  terjadi  pada  suatu  keadaan  tertentu disebut state anxiety . Menurut Spielberger (dalam  Straub,  1978), state  anxiety adalah keadaan emosional yang terjadi mendadak (pada  waktu  tertentu)  yang  ditandai dengan  kecemasan,  takut  dan  ketegangan dan  biasanya  diikuti  dengan  perasaan cemas  yang  mendalam  disertai  dengan
ketegangan. Di samping state anxiety juga dikenal trait  anxiety ,  yaitu  rasa  cemas yang merupakan sifat-sifat pribadi individu. Trait  anxiety merupakan  sifat pribadi  yang  lebih  menetap  (seperti  sifat pembawaan).  Atlet  yang  memiliki trait anxiety biasanya  menujukkan  sifat  mudah cemas menghadapi berbagai permasalahan,
khususnya permasalahan yang berhubungan dengan keamanan pribadinya. (Komarudin, 2015) menyatakan bahwa kecemasan  somatik (s omatic anxiety ) adalah perubahan-perubahan
fisiologis yang berkaitan dengan munculnya  rasa  cemas. Somatic  anxiety ini  merupakan  tanda-tanda  fisik  saat seseorang  mengalami  kecemasan.  Tanda- tanda  tersebut  antara  lain:  perut  mual, keringat  dingin,  kepala  terasa  berat, muntah-muntah,  pupil  mata  melebar, otot menegang, dan sebagainya. Untuk mengukur kecemasan jenis ini dibutuhkan    pemahaman  yang  mendalam dari  atlet  terhadap  kondisi  tubuhnya. Atlet  harus  selalu  sadar  dengan  kondisi fisik  yang  rasakan.  Kecemasan  kognitif (cognitive  anxiety) adalah  pikiran-pikiran cemas    yang    muncul    bersamaan dengan    kecemasan    somatis.  Pikiran- pikiran  cemas  tersebut  antara  lain:  kuatir, ragu-ragu,  bayangan  kekalahan  atau perasaan  malu.  Pikiran-pikiran  tersebut yang  membuat  seseorang  selalu  merasa dirinya  cemas.  Kedua  jenis  rasa  cemas tersebut  terjadi  secara  bersamaan,  artinya ketika seorang atlet mempunyai keraguraguan  saat  akan  bertanding,  maka dalam  waktu  yang  bersamaan  dia  akan mengalami  kecemasan  somatis,  yakni dengan  adanya  perubahan-  perubahan fisiologis.

## Pandemi Covid-19
Pandemi  COVID-19,  juga  dikenal sebagai  pandemi  coronavirus,  adalah pandemi penyakit coronavirus 2019
(COVID-19)  yang  sedang  berlangsung yang  disebabkan  oleh  sindrom  pernapasan akut  parah,  coronavirus  2  (SARS-CoV-2).
Ini  pertama  kali  diidentifikasi  pada Desember 2019 di Wuhan, Cina. Organisasi  Kesehatan  Dunia  menyatakan wabah  sebagai  Kesehatan  Masyarakat
Darurat Masalah Internasional pada Januari  2020  dan  pandemi  pada  Maret 2020.  Pada  26  Februari  2021,  lebih  dari 113  juta  kasus  telah  dikonfirmasi,  dengan lebih  dari  2,51  juta  kematian  dikaitkan dengan  COVID-19  ,  menjadikannya  salah satu  pandemi  paling  mematikan  dalam sejarah.
Gejala  COVID-19  sangat  bervariasi, mulai dari tidak ada hingga penyakit yang mengancam jiwa. Virus menyebar terutama  melalui  udara  ketika  orang berada  di  dekat  satu  sama  lain.  Ia meninggalkan  orang  yang  terinfeksi  saat mereka  bernapas,  batuk,  bersin,  atau berbicara dan masuk ke orang lain melalui mulut,  hidung,  atau  mata.  Itu  juga  dapat menyebar melalui permukaan yang terkontaminasi. Orang tetap dapat menularkan hingga dua minggu, dan dapat menyebarkan virus meskipun mereka tidak menunjukkan gejala.
Gejala  infeksi  COVID-19  muncul setelah  masa  inkubasi  sekitar  5,2  hari. Periode  dari  timbulnya  gejala  COVID-19 hingga  kematian  berkisar  antara  6  hingga 41  hari  dengan  median  14  hari  tergantung pada  usia  pasien  dan  status  sistem kekebalan pasien (Wang M, 2020).
Gejala yang paling umum pada awal penyakit COVID-19 adalah demam, batuk, dan  kelelahan,  sementara  gejala  lainnya termasuk  produksi  dahak,  sakit  kepala, hemoptisis, diare, dyspnoea, dan limfopenia.    Pasien  yang    terinfeksi COVID-19 menunjukkan  jumlah  leukosit yang    lebih  tinggi,  temuan  pernapasan abnormal,  dan  peningkatan  kadar  sitokin pro  inflamasi    plasma  dimana  terdapat salah  satu    laporan    kasus    COVID-19 menunjukkan    seorang    pasien    yang mengalami  demam  5  hari  dengan batuk, suara  napas  kasar  dari  kedua  paru-paru, dan  suhu  tubuh  39,0  °  C  dan  dahak pasien  menunjukkan  hasil  reaksi  rantai polimerase real-time positif yang
menghasilkan  infeksi  COVID-19  yang dikonfirmasi  (Lei, 2020).

## METODE
Metode  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  metode  deskriptif dengan  teknik  survei  yaitu dengan mengukur tingkat kecemasan atlet petanque  dimasa  pandemic  covid-19. Penelitian  dilakukan  di  DKI  Jakarta  pada bulan Juli-September 2021.
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah atlet  petanque  DKI  Jakarta.  Teknik pengambilan sampel dengan teknik Accidental sampling yaitu teknik penentuan  sampel  berdasarkan  kebetulan, sehingga  peneliti  bisa  mengambil  sampel pada  siapa  saja  yang  ditemui  tanpa perencanaan  sebelumnya  (Sugiyono  pada buku Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D: 2009). Dalam penelitian ini data dikumpulkan dengan
membagikan kuesioner  online  dalam  bentuk google form dan  offline  dengan  membagikan kuesioner  secara  langsung  kepada  sampel. Data dibagikan kepada atlet petanque DKI Jakarta.
Instrument  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  kuesioner  tentang kecemasan yang bersifat tertutup.
Pemberian  nilai  jawaban  pada  setiap pernyataan berdasarkan skala “Likert” (Edi Suharsono, 2001) dengan kategori jawaban: Tabel 1. Skala “Likert” Pernyataan Positif Negatif SS S R TS STS Sangat Setuju Setuju Ragu-ragu Tidak Setuju Sangat Tidak Setuju 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5
Analisa  data  dalam  penelitian  ini menggunakan  Langkah-langkah  sebagai berikut:
a. Menghitung  skor  jawaban  masing- masing  responden  dari  setiap  butir pernyataan.
b. Menghitung  rata-rata  jawaban  dari  tiap butir  pernyataan  yaitu  dengan  cara menghitung  jumlah  skor  tiap  butir pernyataan  dibagi  jumlah  responden kemudian  dikalikan  100%  dengan
rumus= x 100%
c. Menginterpretasikan  setiap  jawaban dari tiap butir pernyataan.
d. Menginterpretasikan  setiap  jawaban dari dimensi atau indikator.
e. Untuk mengkategorikan
hasil
pengukuran  menjadi  tiga  kategori,
pedoman yang bisa digunakan adalah:
Keterangan:
M = Mean SD = standar deviasi
*Panduan  kategorisasi  ini  dapat  dilihat  di buku Azwar (2012).

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Hasil  penelitian  tingkat  kecemasan atlet  petanque  dimasa  pandemic  covid-19 ini  dapat  dideskripsikan  dengan  nilai terendah,  nilai  tertinggi,  rata-rata,  median, modus dan standar deviasi sebagai berikut:
Tabel 4.1 Deskripsi Data Tingkat Kecemasan Atlet Petanque Di masa
Pandemi Covid-19 Ukuran Nilai Nilai Tertinggi 86 Nilai Terendah 35 Mean 56.08 Median 52.00 Modus 50 Standar Deviasi 13.773

## Sumber: Hasil Pengolahan Data
Berdasarkan tabel diatas dapat dilihat  bahwa  nilai  tertinggi  terdapat  pada angka 86, nilai terendah 35, mean/rata-rata 56,08,  median  52,  modus  50  dan  standar deviasi 13,773. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat  pada  tabel  dan  diagram  pie persentase kecemasan dibawah ini:
Tabel 4.2 Persentase Tingkat Kecemasan Atlet Petanque
Di masa Pandemi Covid-19 Kategori Jumlah Persentase Rendah 7 18.92% Sedang 23 62.16% Tinggi 7 18.92% Jumlah 37 100% Sumber: Hasil Pengolahan Data
Dari  hasil  pengolahan  data  yang  telah dilakukan maka didapat hasil bahwa kecemasan  pada  atlet  petanque  dimasa pandemic  tergolong  sedang  yaitu  62,16%  atau sekitar  23  responden.  Untuk  kategori  rendah sebesar  18,92%  atau  7  responden  dan  untuk kategori  kecemasan  tinggi  terdapat  18,92% atau  7  responden.  Untuk  lebih  jelas  dapat dilihat apda diagram pie dibawah ini:
Gambar 4.1 Diagram Batang Kecemasan Atlet Petanque dimasa Pandemi Covid-19

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  dengan  sampel  sebanyak 37  responden  maka  didapatkan  hasil bahwa  kecemasan  atlet  petanque  dimasa pandemic  covid-19  ini  tergolong  rendah yaitu  62,16%  atau  sebanyak  23  orang responden. Hal ini berarti bahwa
Rendah X < M – 1SD Sedang M – 1SD < X < M + 1SD Tinggi M + 1SD < X Rendah X < 42 Sedang 42 < X < 70 Tinggi 70 < X
kecemasan  atlet  petanqu  masih  ada meskipun  dalam  kategori  sedang.  Meski demikian  ada  7  orang  responden  atau 18,92%  yang  kecemasannya  berada  pada kategori tinggi dan 7 orang responden atau 18,92% kategori rendah.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  maka  dapat  diambil kesimpulan  bahwa  atlet  petanque  DKI Jakarta memiliki tingkat kecemasan sedang yaitu sekitar 62,16% atau sebanyak 23 orang responden.

## DAFTAR PUSTAKA
Arika,  Y.  (March  18).  Lebih  dari  849 juta siswa  di  dunia  belajar  di  rumah. Kompas .
Retrieved from https://kompas.id/baca/humaniora/di kbud/2020/03/18/lebih-dari-849-
juta-siswa-di-dunia-belajar-di-
rumah/ , 2020.
Atkinson, R.L. Pengantar psikologi . Jakarta: Erlangga. 1993.
Fajar, T. (March 25). Arti belajar di rumah di  tengah  wabah  virus  corona. Okezone  News .  Retrieved  from https://news.okezone.com/read/2020/ 03/25/65/2188872/arti-belajar-di- rumah-di-tengah-wabah-virus- corona , 2020.
Gunarsa,  S.  D. Psikologi  Olahraga Prestasi , Jakarta: PT. Gunung Mulia.
2008.
Komarudin, Psikologi  Olahraga  Latihan
Keterampilan Mental
dalam
Olahraga Kompetitif . Bandung: PT Remaja Rosdakarya, 2008.
Mona,  N. Konsep  Isolasi  Dalam  Jaringan Sosial  Untuk  Meminimalisasi  Efek
Contagious (Kasus Penyebaran
Virus  Corona  Di  Indonesia) .  Jurnal Sosial  Humaniora  Terapan,  2(2).
2020.
Nevid,  J,S.,  Rathus,  S.A,  Greene,  B.
Psikologi abnormal . Jilid 1. Jakarta: Erlangga, 2005.
Prasetya EE, Supriyono Y, dan Ramli AH,
Dampak Kecemasan Pada Atlet Bola Basket  Sebelum  Bertanding  (Studi Kasus  di  Klub  Bima  Sakti  Malang), Skripsi , 2010.
Setiawan, A. R. Lembar Kegiatan Literasi Saintifik  untuk  Pembelajaran  Jarak Jauh  Topik  Penyakit  Coronavirus 2019 (COVID-19). 2020.
Tursina,  A. COVID-19  dan  lansia :  Pusat Penerbitan  Unisba  (P2U)  LPPM UNISBA. 2020.
Widiyani,  R. Latar  Belakang  Virus Corona,  Perkembangan  hingga  Isu Terkini. Retrieved  from  detik  News , 2020.
Zulva, T. N. I. Covid-19 Dan Kecenderungan Psikosomatis. J. Chem.  Inf.  Model ,  1-4. Pandemic Covid-19, 2020.