## PengabdianMu: Jurnal Ilmiah Pengabdian kepada Masyarakat
Volume 9, Issue 4, Pages 661-669 April  2024

## PENDAHULUAN
Banyak kajian psikologi mengungkapkan bahwa kecemasan menjadi masalah yang paling sering ditemukan di antara usia  muda,  dan  kecemasan  itu  menjadi  semakin  kuat  di  masa  pandemi  seperti  yang  saat  ini  tengah  berlangsung (Dharmastuti et al., 2021). Studi Dharmastuti et al. (2021) mengungkapkan bahwa informasi yang salah ( fake news ) yang menerpa ibu-ibu milenium menimbulkan kecemasan, panik, dan juga ketakutan. Studi di Amerika menemukan bahwa mahasiswa mengalami tekanan yang lebih besar selama pandemi Covid 19 (Rustiani, 2021). Dalam konteks Indonesia, studi Raharjo et al. (2021) juga menunjukkan temuan yang kurang lebih sama. Belajar daring menimbulkan social media fatique, kecemasan, dan sebagainya.
Secara umum, anak-anak muda menghadapi banyak masalah sosial dan psikologi sebagai akibat perubahan internal (fisik dan emosional) ataupun perubahan-perubahan lingkungan eksternal seperti situasi sosial (hubungan interpersonal yang kurang baik), situasi politik (konflik) dan juga psikologis (lingkungan sosial yang mengancam dan tidak kondusif), serta  perubahan-perubahan  teknologi.  Liu  (2017)  mengidentifikasi  empat  masalah  psikologis  yang  dihadapi  oleh

## Mengelola Hidup Bahagia bagi Mahasiswa

## Managing Happy Life for Students
Puji Rianto 1*
Fuad Nashori 2 1 Department  of  Communication Sciences, Indonesian Islamic University,  Sleman,  DI  Yogyakarta, Indonesia 2 Department of Professional
Psychology,  Indonesian  Islamic University,  Sleman,  DI  Yogyakarta, Indonesia
email: puji.rianto@uii.ac.id

## Kata Kunci
Anak Muda Kecemasan Depresi Hidup Bahagia
Manajemen Keywords : Young People, Anxiety, Depression, Happy Life,
Management
Received :  2023 Accepted :  2024 Published : April 2024

## Abstrak
Saat ini, banyak anak muda seperti mahasiswa kurang mampu mengelola hidup mereka seperti insomnia, kecemasan, stres, depresi, kecanduan obat atau  alkohol,  dan  masalah-masalah  hubungan  emosional.  Masalah  ini menjadi  semakin  buruk  akibat  meluasnya  penggunaan  media  sosial. Meskipun  media  sosial  menyediakan  kemudahan  dan  kemurahan komunikasi, tapi juag menciptakan kerentanan di antara mahasiswa atau anak-anak muda sehingga memerlukan pendampingan. Tujuannya adalah untuk  mengelola  kehidupan  mereka  agar  lebih  bahagia  dan  memiliki masa  depan  yang  cerah.  Melalui  serangkaian  webinar  dalam  delapan pertemuan,  kegiatan  memberikan  manfaat  yang  besar  bagi  mahasiswa. Melalui kegiatan tersebut, mahasiswa dapat belajar bagaimana mengelola hidup dan juga media sosial bagi kehiduapan mereka.  .

## Abstract
Today, many young people are less able to manage their lives to are unhappy, such as  insomnia,  anxiety,  stress,  depression,  addiction  to  drugs  or  alcohol,  and problematic emotional relationships. This problem is becoming more severe due to the  widespread  use  of  social  media.  Although  social  media  provides  easy  and inexpensive communication facilities, it also creates vulnerability for young people due to the flood of communications and hoaxes. This situation is unfavorable for young people, so it needs "treatment." The goal is that students can manage their lives to become happy and have a bright future. The method used is lectures and online discussions. The meeting was held for eight meetings. Through a series of webinars  in  eight  meetings,  the  activities  greatly  benefited  students.  Through these activities, students can learn how to manage their lives and also social media for their lives.
©  2024  Puji  Rianto,  Fuad  Nashori.  Published  by Institute  for  Research  and  Community  Services Universitas Muhammadiyah  Palangkaraya .  This  is  Open  Access  article  under  the  CC-BY-SA  License ( http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ ). DOI: https://doi.org/10.33084/pengabdianmu.v9i4. 7054
mahasiswa  ataupun  pelajar,  di  antaranya  adalah  kesenjangan  antara  ideal  dan  kenyataan,  kepribadian  dan  masalah emosional,  hubungan  interpersonal,  dan  tekanan  akademik.  Menurut  Liu,  hal  itu  disebabkan  oleh  setidaknya  empat faktor, yakni lingkungan sosial, faktor keluarga, faktor sekolah, dan mahasiswa atau siswa itu sendiri.
Anak-anak muda dengan kondisi lingkungan eksternal yang kurang bagus akan menghadapi tekanan yang lebih besar karena bukan saja tekanan itu bersifat internal (perubahan psikologis menuju dewasa), tapi juga tekanan eksternal. Ini jelas sangat mempengaruhi anak muda untuk menikmati hidup bahagia dan menyiapkan masa depan mereka yang lebih baik. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI daring), disebutkan bahwa bahagia mempunyai arti keadaan atau perasaan senang dan tenteram (bebas dari segala yang menyusahkan), sedang berbagia berarti kesenangan dan ketenteraman hidup (lahir batin); keberuntungan; kemujuran yang bersifat lahir batin.
Argyle  (2001)  menghubungkan  konsep  kebahagiaan  dengan  tingkat  emosi.  Setidaknya,  ada  tiga  komponen  utama kebahagiaan dalam pandangan Argyle, yakni frekuensi dan tingkat emosi yang positif, rerata tingkat kepuasan hidup dalam suatu waktu tertentu, dan ketiadaan emosi negatif dalam bentuk, misalnya, depresi ataupun kecemasan.  Selain itu,  Argyle  juga  mengatakan  bahwa  orang-orang  yang  bahagia  akan  lebih  aktif  dalam  mengerjakan  suatu  hal  yang berujung  pada  penghasilan.  Orang-orang  yang  lebih  bahagia  karena  keaktifan  mereka  mampu  mendapatkan penghasilan yang lebih baik. Mereka juga orang-orang yang lebih positif dalam memandang orang-orang. Oleh karena itu, orang-orang tipe ini biasanya mempunyai teman yang lebih banyak dibandingkan dengan orang-orang yang tidak atau kurang bahagia.
Ibnu Miskawaih (Sofia & Sari, 2018) mendefinisikan kebahagiaan berdasarkan dua bentuk, yaitu kebahagiaan badan atau materi dan kebahagiaan jiwa (immateri). Kebahagiaan badan (materi) berada pada tataran yang rendah dan tidak abadi atau  bersifat  sementara,  sedangkan  lebih  bersifat  kekal.  Kebahagiaan  jiwa  merupakan  kebahagiaan  sempurna  yang mengantar manusia menuju derajat malaikat.
Bahagia atau kebahagiaan merupakan tujuan dasar manusia. Ini telah menjadi pokok pembahasan dalam buku-buku filsafat manusia (Weij, 2017). Aristoteles (Weij, 2017) mengemukakan bahwa seluruh kegiatan terarah pada sesuatu yang baik sebagai hal yang dituju segala-galanya, dan kebaikan tertinggi yang dituju manusia adalah kebahagiaan. Dalam Islam  sendiri,  perintah-perintah  yang  diberikan  oleh  Allah  pada dasarnya agar  (orang-orang  mukmin)  mendapatkan kebahagiaan  (lihat  misalnya  QS  Al  Baqarah:  189;  QS  Al-Anfal:  45).  Bahkan,  dibandingkan  dengan  tujuan-tujuan kebahagiaan  sebagaimana  dibahas  dalam  ilmu  sosial  dan  filsafat,  kebahagiaan  dalam  Islam  tidak  hanya  berdimensi materi, tapi juga immateri dan bersifat transenden. Kebahagiaan dalam Islam tidak hanya berhenti di dunia, tapi juga di akherat (surga). Oleh karena itu, mencari kehidupan yang bahagia bukan hanya tujuan dan kodrat manusia, tapi juga merupakan  janji  dan  sekaligus  perintah  Allah  SWT.  Meskipun  demikian,  kebahagiaan  tidak  selalu  mudah  dicapai, terutama  bagi  sebagian  mahasiswa.  Ini  karena  kebahagiaan  dipengaruhi  oleh  banyak faktor  seperti  dukungan  sosial, persepsi  kesehatan  fisik,  rasa  syukur  (Ahmad et  al., 2021)  dan  juga  rasa  keikhlasan  mahasiswa  (Nabila et  al., 2021). Pandemi  juga  menciptakan  situasi  yang  menyulitkan  mahasiswa  untuk  hidup  lebih  bahagia.  Komunikasi  juga mempengaruhi tingkat kebahagiaan mahasiswa. Hal itu terutama jika dihubungkan dengan komunikasi interpersonal dan media sosial (Halimbash et al., 2021).

## METODE
Untuk membantu mahasiswa mengelola hidupnya demi meraih kebahagiaan dan dapat menyiapkan masa depannya dengan baik, metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini adalah ceramah dan diskusi kasus. Kegiatan dilakukan  secara  daring  dengan  menggunakan  fasilitas zoom  meeting .  Ceramah  dan  diskusi  ini  dilakukan  untuk memberikan  wawasan  kepada  mahasiswa  masalah-masalah  yang  mereka  hadapi,  dan  bagaimana  masalah  itu  bisa diselesaikan.  Diskusi  kasus  dilakukan  untuk  memberikan  ruang  bagi  mahasiswa  menggunakan  pengetahuan  dan wawasan yang didapatkannya untuk memecahkan kasus (bisa masalah mereka sendiri atau masalah orang lain). Dengan begitu, mahasiswa mendapatkan pengetahuan untuk mengelola hidupnya agar bahagia.
Oleh  karena  kebahagiaan  digambarkan  sebagai “kesehatan  mental”,  dan  bahwa  hal  itu sangat  berhubungan  dengan orang,  pengabdian  masyarakat  ini  menggunakan  pendekatan  psikologi  dan  komunikasi.  Pendekatan  psikologi ditekankan  pada  pengetahuan  mahasiswa  untuk  mengelola  sumber-sumber  tekanan  yang  membuatnya  tidak  atau kurang bahagia. Sebaliknya, pendekatan komunikasi lebih diorientasikan pada dua hal, yakni pengetahuan komunikasi yang mengarah pada usaha-usaha untuk membangun hubungan yang lebih produktif dan mengelola dampak-dampak kehadiran media sosial sebagai sumber kecemasan baru.
Dengan argumen demikian, ada delapan tema webinar yang diajukan dalam pengabdian masyarakat ini, yakni sebagai berikut.
1. Mengelola tidur
2. Mengembangkan konsep diri positif
3. Mengelola informasi di era media sosial
4. Menyikapi mimpi baik dan buruk
5. Mengelola konflik dengan memaafkan
6. Cerdas mengelola hoax,
7. Menyikapi penyebab stress dengan lapang dada
8. Mengembangkan komunikasi empatik.
Dalam rangka mendorong partisipasi mahasiswa, webinar hampir selalu dibuka dengan pertanyaan yang dihubungkan dengan  tema  webinar  saat  itu.  Sebagai  misal,  pada  pertemuan  pertama,  akan  ditanyakan  apa  makna  bahagia  itu? Pertanyaan-pertanyaan  ini  juga  akan  membantu  pemateri  untuk  memperkaya  atau  mempertajam  diskusinya  dalam setiap sesi. Selama webinar, mahasiswa juga dapat mengajukan pertanyaan langsung melalui fasilitas chat di zoom, di luar waktu-waktu khusus yang diberikan oleh pemateri.
Oleh karena webinar ini berbentuk series dan tema disusun sedemikian rupa untuk saling berhubungan, keberhasilan webinar series ini sangat ditentukan oleh komitmen mahasiswa untuk mengikuti webinar hingga delapan seri. Untuk itu, dalam  form  pendaftaran, dicantumkan  pula  kesediaan  mahasiswa  untuk  mengikuti  delapan  seri  webinar.  Meskipun demikian,  pada  setiap  kesempatan  webinar,  publikasi  disiapkan  secara  luas  dan  mahasiswa  yang  sebelumnya  tidak mendaftar dapat mengikuti webinar. Namun, mereka tidak berhak mendapatkan sertifikat dan doorprize dalam bentuk buku dan pulsa. Ini dimaksudkan agar keseluruhan materi webinar dapat diikuti dengan baik oleh peserta.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  pengabdian  webinar  dengan  tagline  Muda  Bahagia  dilaksanakan  selama  bulan  Oktober-November  2021. Kegiatan  ini  dibantu  oleh  dua  orang  fasilatator  dari  mahasiswa  Magister  Profesi  Psikologi  dan  mahasiswa  S1 Komunikasi.  Kedua  orang  ini  membantu  segala  persiapan  penyelenggaraan  webinar.  Kegiatan  seri  webinar  diawali dengan membuka pendaftaran kepada mahasiswa di seluruh Indonesia. Ada lebih dari 100 mahasiswa yang mendaftar. Mereka berasal dari berbagai universitas di Indonesia, baik universitas umum (seperti Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Yogyakarta,  Universitas  Aisyiah  Yogyakarta  (Unisa)  Yogyakarta,  Universitas  Islam  Indonesia  (UII)  Yogyakarta, Universitas Islam Sultan Agung (Unisula) Semarang, dan masih ban veri), maupun UIN (seperti UIN Sunan Kalijaga, Universitas Islam Riau, Universitas Islam Raden Mas Said Surakarta, Universitas Islam Raden Fatah Palembang, STAI Diniyah  Pekabaru,  Universitas  Muhammadiyah  Purwakerto).  Perkembangan  teknologi  komunikasi  telah memungkinkan  mahasiswa  dari  berbagai  daerah  menjadi  peserta  webinar  series,  terlepas  dari  batas-batas  geografis mereka. Peserta webinar series karenanya beragam, baik dari sisi asal daerah/suku, maupun latar belakang sosial dan tempat para peserta ini kuliah.

## Persiapan Webinar dan Pendaftaran Peserta
Sebelum sesi pertama webinar dimulai, mahasiswa yang telah mendaftar sebagai peserta, kemudian diundang untuk mengikuti  pertemuan  pendahuluan.  Ada  67  peserta  dari  kurang  lebih  100  peserta  yang  mendaftar  yang  mengikuti
pertemuan pendahuluan tersebut. Pertemuan pendahuluan ini terutama ditujukan untuk menyampaikan “aturan main” selama  webinar,  hak-hak,  dan  kewajiban  peserta  webinar  serta  membangun  kesepakatan-kesepakatan.  Ada  tiga  hal pokok yang disampaikan kepada peserta pada tahap pertemuan pendahuluan. Pertama, peserta webinar yang berhak mendapatkan  sertifikat  adalah  peserta  yang  mengikuti  webinar  series  setidaknya  enam  kali  pertemuan  atau  75% kehadiran. Kedua, setiap kali webinar akan disediakan doorprize dalam bentuk buku Adab Mahasiswa (2020) dan pulsa kepada lima orang peserta. Doorprize hanya diberikan kepada peserta yang telah terdaftar sebagai peserta webinar series. Peserta  yang  mendapatkan  doorprize  akan  ditentukan  oleh  panitia  (fasilitator)  yang  dinilai  terutama  karena  tingkat keaktifan peserta. Semakin aktif peserta, maka semakin  besar peluangnya untuk mendapatkan doorprize. Ketiga, peserta yang telah mendaftar akan mendapatkan semacam name tag yang harus dituliskan peserta selama mengikuti webinar series. Name tag berisi nomor peserta, nama, dan asal universitas/perguruan tinggi. Selain memudahkan fasilitator dan pemateri  mengidentifikasi  peserta,  pemberian  name  tag  juga  dimaksudkan  untuk  membedakan  peserta  regular  dan nonregular. Setiap sesi webinar, panitia akan menyebarkan publikasi dalam bentuk flyer sehingga dimungkinkan bagi peserta yang belum mendaftar untuk mengikuti webinar series pada tema-tema yang diminati.
Gambar 1. Flyer/Publikasi Pendaftaran Webinar.
Gambar 2. Contoh publikasi/flyer untuk sesi webinar.

## Selama Pelaksanaan Webinar Series
Webinar  Muda  Bahagia  diselenggarakan  dalam  delapan  kali  pertemuan  melalui  aplikasi  zoom  meeting. Penyelenggaraan  webinar  secara  rutin  dilaksanakan  pada  hari  Sabtu  pukul  08.00-10.00  WIB.  Pada
pertemuan pertama, ada 67 peserta yang hadir, sedangkan pada pertemuan-pertemuan webinar berikutnya menyusut  di  sekitar  30  peserta  secara  fluktuatif.  Dari  total  67  peserta  yang  mengikuti  pertemuan pendahuluan  dan  mendapatkan  name  tag  sebagai  peserta  penuh/regular,  ada  16  peserta  yang  memenuhi syarat  mendapatkan  sertifikat  karena  mengikuti  minimal  enam  kali  pertemuan.  Selebihnya,  mengikuti webinar  dalam  1-5  sesi  pertemuan.  Secara  statistik,  ini  dapat  dikatakan  kurang  bagus  karena  hanya mencakup 0.24% dari total peserta yang terdaftar sebagai peserta regular.
Selama  webinar  partisipasi  peserta  cukup  bagus,  terutama  jika  dilihat  dari  respon-respon  peserta  ketika menaggapi pertanyaan dari pemateri untuk memancing diskusi. Mereka biasanya menanggapi pertanyaan- pertanyaan itu melalui fasilitas chat dalam aplikasi zoom meeting ataupun  secara langsung open  mic dan menyampaikan tanggapan secara langsung. Namun, sebagian besar, respon diberikan melalui fasilitas chat. Ada beberapa hal menarik yang mungkin layak dicatat dari para peserta webinar series ini. Pertama, mereka telah  mampu  mendefinisikan  apa  makna  bahagia  itu  relatif  cukup  baik.  Ini,  misalnya,  terungkap  dalam “Bahagia  menurut  saya  adalah  kita  hidup  merasa  lebih  tenang  dan  sabar  dalam  menghadapi  segala  hal tanpa harus menumbuhkan rasa emosi”. Lainnya mengungkapkan, “rasa syukur dimana saya bias melewati setiap  perjalanan  hidup  dengan  tenang  dan  nyaman,  bagi  saya  juga  bahagia  adalah  kemampuan  dimana kita  dapat  mengkontol  emosi  negatif  kita  menjadi  emosi  positif,  bahagia  juga  dimana  kita  bisa  self  love dengan  diri  kita  bagaimanapun  keadaannya”.  Ini  menjadi  modal  yang  baik  bagi  para  peserta  untuk mengikuti webinar selanjutnya. Kedua, beberapa peserta webinar menyatakan bahwa mereka merasa cemas atas masa depan mereka. Ini terutama terungkap selama sesi webinar dengan tema membangun konsep diri positif. Ketika diminta untuk menggambarkan siapa diri mereka, beberapa menyatakan bahwa “saya cemas dengan  masa  depan”  atau “saya  khawatir  dengan  masa  depan”.  Lainnya,  mengungkapkan  rasa  tidak percaya  diri  dan  selalu  menganggap  orang  lain  lebih  baik,  merasa  tidak  aman  dan  cenderung  berfikir berlebihan,  takut  berbicara  di  depan  umum,  dan  sebagainya.  Meskipun  demikian,  beberapa  di  antaranya menyatakan bahwa mereka adalah orang yang optimis, penuh mimpi dan motivasi untuk mewujudkannya. Ini  dapat  dilihat,  misalnya,  dalam  ungkapan,  “saya  punya  banyak  impian  dan  berusaha  keras  untuk mewujudnya karena saya ingin membahagiakan diri saya dan orang- orang yang saya sayangi”. Ketiga, para peserta  mempunyai  ketergantungan  pada  media  sosial  yang  sangat  tinggi.  Beberapa  peserta  menyatakan bahwa  mereka  biasa  berselancar  di  media  sosial  selama  3-8  jam.  Rata-rata  waktu  yang  dapat  dikatakan melampaui  ambang  batas  normal,  dan  cenderung  mempunyai  dampak  kurang  bagus  bagi  peserta.  Studi- studi  yang  selama  ini  telah  dilakukan  menunjukkan  bahwa  terlalu  lama  di  media  sosial  dan  internet menciptakan  kecemasan  dan  kurang  tidur  (Undiyaundeye,  2014)  sehingga  menghambat  anak-anak  muda untuk mendapatkan kebahagiaan.
Gambar 3. Tembakan Langsung Pelaksanaan Webinar.
Pada sesi ke delapan, kami menyelenggarakan evaluasi terhadap pelaksanaan webinar. Evaluasi sederhana itu  mencakup  tiga  hal  pokok,  yakni  kesesuaian  materi  dengan  tema,  kesesuaian  materi  dengan permasalahan  yang  dihadapi  peserta,  dan  juga  apakah  cara  penyampaian  narasumber  menarik  ataukah membosankan. Dari ketiga pertanyaan evaluatif ini, secara umum, para peserta memberikan penilaian yang positif.  Dari  23  peserta  yang  memberikan  penilaian,  sebanyak  95.7%  menyatakan  bahwa  materi  yang disampaikan  dalam  webinar  sesuai  dengan  tema  webinar,  95.7%  menyatakan  bahwa  materi  yang disesuaikan dengan masalah yang dihadapi oleh peserta, dan sebanyak 90.9% menyatakan bahwa mereka tidak mengalami kebosanan selama webinar.
Selain  evaluasi  yang  bersifat  kuantitatif,  kami  juga  melakukan  evaluasi  yang  sifatnya  kualitatif.  Evaluasi kualitatif  ini  terutama  ditujukan  untuk  menjawab  sejauh  mana  materi  yang  diberikan  memperkaya pengetahuan  para  peserta,  dan  dapat  digunakan  dalam  kehidupan  sehari.  Di  antara  tanggapan  peserta dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel I. Kesan Peserta Selama Mengikuti Webinar.
No Kesan Anda mengikuti webinar sesi 1-8 1. Bagus
2. Sangat asik
3. saya senang mendatkan banyak ilmu dan manfaat selama webinar ini
4. Sangat bermanfaat nambahkan ilmu dan teman baru
5. Menarik dan menambah wawasan
6. Amazing
7. Sangat bermanfaat sekali
8. Materi yang disampaikan benar2 sesuai kondisi saat ini.
9. Saya dapat banyak ilmu dari webiner ini
10. Menarik materi - materi yg diberikan
11. Menyenangkan dan seru
12 Saya mendapatkan ilmu yg sebelumnya blum saya pahami menjadi lebih jelas dan mudah untuk memahaminya
13. Sangat seru karena mengangkat tema-tema yang sedang terjadi di masyarakat sekarang
14. Terimakasih banyak karena banyak pengetahuan baru bagi saya
15. Menyenangkan
16. Seru-seru aja
17 Saya merasa ada ilmu baru yang saya dapatkan selama mengikuti webinar series ini
18. Waahh , sangat menyenangkan sekali
19. Sangat bagus
20. Menyenangkan dan menambah wawasan
21. Sesuai kondisi
22. Menyenangkan
Sumber: Data Penilaian  Secara Kualitatif Peserta Webinar
Tabel II. Penilaian Peserta terkait Ilmu/Pengetahuan dari Webinar.
No Hal apa yang Anda dapatkan setelah mengikuti Webinar Muda Bahagia sesi 1-8 ?
1. Ilmu
2. Ilmu, relasi
3. Ilmu yang sangat banyak
4. Menemukan solusi permasalahan hidup
5. Ilmu baru
6. New knowledges
7. Lebih memahami tentang masalah yang saya alami dan tips untuk menghadapinya
8. Dapat memberikan gambaran konsep diri saya berdasarkan materi yang sudah didapatkan.
9. Dapat mengubah apa yang hal hal terjadi disaya sesuai materi yang disampaikan
10. Banyak pengetahuan dan wawasan yang baru
11. Insya Allah ilmu yang bermanfaat, pengetahuan, dan wawasan yang baru bagi saya
12 Ilmu yang lebih bermanfaat
13. Ilmu dan pengetahuan yang baru
14. Mendapat  cara  menangani  beberapa  persoalan,  dan  benar  menjadikan  saya  menjalani  hidup  dengan  lebih  mudah,  bahagia dengan cara yang di beri pemateri
15. Menambah Pengetahuan
16. wooo perbanyak acara kaya gini lagi di taun2 mendatang moga makin meriah lagi
17 Saya mendapatkan pengetahuan dari berbagai sisi dan keilmuan tentang meraih kebahagiaan
18. Banyak sekali pelajaran" hidup yang saya dapatkan
19. Ilmu yang bermanfaat yang belum saya ketahui sebelumnya
20. Banyak pelajaran yang saya dapatkan, banyak pengetahuan dan informasi baru yang saya dapatkan selama mengikuti webinar ini, semoga ke depannya akan ada webinar seperti ini lagi
21. Ilmu yang bermanfaat
22. Banyak terutama menambah ilmu dan wawasn
Sumber: Data Penilaian  Secara Kualitatif Peserta Webinar
Tabel III. Harapan Peserta Setelah Mengikuti Webinar
No Apa harapan Anda setelah mengikuti mengikuti Webinar Muda Bahagia sesi 1-8 ?
1. Semoga setelah saya mengikuti webinar saya dapat mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari hari
2. Dapat menerapkan ilmu-ilmu yang sudah dibagikan
3. Semoga bisa ketemu pak puji
4. Semoga ada webinar seperti ini lagi
5. I can do it in real life
6. Semoga dapat membagikannya kepada orang-orang sekitar agar lebih bermanfaat
7. Ada tindak lanjut ataupun kegiatan selanjutnya, mungkin dengan tema yang berbeda
8. Saya akan mengembangkan ilmu tersebut didiri saya maupun ke orang lain
9. Dapat menerapkan ilmu yang di dapat di kehidupan
10. Semoga dapat menerapkan ilmu, pengetahuan, dan wawasan yang sudah didapat dapat diamalkan dalam kehidupan
11. Bisa diimplementasikan di kehidupan nyata
12 Harapan saya agar ke depannya bisa bahagia dengan cara saya sendiri
13. Saya berharap seminar ini berlanjut dengan tema yang lain
14. Lebih  baik lagi
15. Semoga materi ini bisa memberi pengalaman pada saat memasuki dunia kerja maupun di masyarakat
16. Semoga apa yang saya dapatkan dari sini bisa saya terapkan dalam kehidupan saya
17 Semoga nanti bisa ketemu lagi
18. Semoga ilmu yang diberikan bermanfaat untuk saya
19. Semoga saya lebih bisa memahami diri dan lingkungan sekitar saya, bisa membantu diri dan orang-orang sekitar saya dengan memanfaatkan informasi yang saya terima
20. Bisa membuat artikel yang bagus
21. Bisa menjadi orang yang lebih berbahagia dengan tetap mengikuti syariat
Sumber: Data Penilaian  Secara Kualitatif Peserta Webinar
Dari  penilaian  peserta  di  atas,  dapat dikemukakan  bahwa  para  peserta  memberikan  penilaian  positif  baik terhadap materi dan pemateri. Namun, yang justru lebih menarik adalah kemauan dari para peserta untuk menggunakan  pengetahuan  baru  yang  mereka  miliki  untuk  menjalani  kehidupan  yang  lebih  baik.  Dalam
konteks  ini,  hidup  yang  lebih  bahagia.  Selain  itu,  beberapa  komentar  juga  menyatakan  agar  kegiatan semacam ini lebih digiatkan di masa yang akan datang.

## KESIMPULAN
Kegiatan webinar series dalam rangka pengabdian masyarakat Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya (FPSB) UII dilaksanakan  karena  dilatarbelakangi  beberapa  alasan,  di  antaranya  bahwa  mahasiswa  menghadapi  fase  transisi sehingga ada banyak perubahan yang terjadi. Situasi semakin sulit ketika mahasiswa dihadapkan pada pandemi Covid 19. Oleh karena itu, diperlukan pengelolaan hidup yang baik agar anak muda mampu beradaptasi dengan perubahan- perubahan tersebut sehingga anak-anak muda tidak hanya mampu menyiapkan masa depannya, tapi juga menikmati hidup  dengan  penuh  bahagia.  Webinar  series  ini  dikerjakan  dalam  rangka  membantu  mahasiswa  dalam  mengelola hidupnya agar lebih bahagia.
Respon peserta sangat baik. Ini ditunjukkan dari komentar-komentar positif terhadap relevansi dengan materi dengan tema  webinar,  kesesuaian  materi  webinar  dengan  masalah  yang  mereka  hadapi,  dan  bahwa  webinar  tidak membosankan. Selain itu, penilaian kualitatif menunjukkan bahwa kegiatan ini memberikan wawasan baru bagi mereka, dan  diharapkan  dapat  dilaksanakan  dalam  kehidupan  sehari-hari.  Oleh  karena  itu,  penting  kegiatan  semacam  ini dikerjakan di masa datang.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Kami mengucapkan terima kasih kepada Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya (FPSB) Universitas Islam Indonesia (UII) yang telah memfasilitasi kegiatan pengabdian masyarakat ini dengan menyediakan dukungan dana. Penulis juga mengucapkan terima kasih kepada Khairunnisa Fitri & Saffana Zahro Qila yang membantu mengorganisasikan webinar series ini.

## REFERENSI
Ahmad,  N.  A.,  Widianti,  E.,  &  Somantri,  I.  (2021).  Gambaran  kebahagiaan  pada  mahasiswa  keperawatan. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia , 9 (11), 11 – 26.
https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/JKJ/article/view/6180/pdf
Argyle, M. (2001). The psychology of happiness. In Routledge (2nd ed.). Routledge.
Dharmastuti, A., Apriliyanti, F., & Wahyuni, F. (2021). Exploring the impact of COVID-19 hoax on the mental health of millennial moms. KnE Social Sciences . https://doi.org/10.18502/kss.v4i15.8230
Halimbash, N., Rifayanti, R., & Putri, E. T. (2021). Kebahagiaan dan komunikasi interpersonal terhadap kecenderungan ketakutan akan kehilangan momen. Psikoborneo:
Jurnal Ilmiah Psikologi , 9 (2), 381. https://doi.org/10.30872/psikoborneo.v9i2.5979
Liu, J. (2017). Causes and solutions to the psychological problems of the 90s college students. Proceedings of the 2016 2nd International  Conference  on  Economics,  Management  Engineering  and  Education  Technology  (ICEMEET 2016). https://doi.org/10.2991/icemeet-16.2017.178
Nabila, A., Putri, N. A., Nafisah, S., & Nashori, F. (2021). Sincerity and happiness of students in Yogyakarta: Keikhlasan dan kebahagiaan mahasiswa di Yogyakarta. Proceding of Inter-Islamic University Conference on Psychology , 1 (1). https://press.umsida.ac.id/index.php/iiucp/article/view/600/433
Rustiani, A. (2021). Data riset: Kesehatan mental mahasiswa saat pandemi & kuliah online. Tirto.Id. https://tirto.id/data- riset-kesehatan-mental-mahasiswa-saat-pandemi-kuliah-online-gaEc
Sofia, N., & Sari, E. P. (2018). Indikator kebahagiaan (Al- Sa’adah) dalam perspektif Alquran dan hadis. Psikologika: Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi, 23 (2), 91 – 108. https://doi.org/10.20885/psikologika.vol23.iss2.art2
Undiyaundeye,  F.  (2014).  Impact  of  social  media  on  children,  adolescents  and  families. G.J.I.S.S , 3 (2),  1 – 4. https://www.longdom.org/articles/impact-of-social-media-on-children-adolescents-and-families.pdf
Weij, P. A. Van Der. (2017). Filsuf-filsuf besar tentang manusia. In Terjemahan oleh K. Bertens (Ed.), Gramedia.