## Pengaruh Program Integrasi Kecakapan Hidup Terhadap Penetapan Tujuan Dan Pemecahan Masalah Pada Atlet Senam PPLP Jawa Barat
Muhammad Ghifari Ibnul Kamal 1 , Akhmad Sobarna 2, Rony Muhamad Rizal 3 , Idris Supriadi 4
123 Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan (STKIP) Pasundan Cimahi, 4 STKIP Syekh Manshur
1 mgibnul.kamal@stkippasundan.ac.id, 2 akhmadsobarna9@gmail.com 3 denrony@gmail.com, 4 idrissupriadi91@gmail.com

## Abstrak
Atlet yang berada di Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) menghabiskan banyak waktu di lapangan latihan sehingga sulit beradaptasi dengan lingkungan sosial. Oleh karena itu, perlu membangun program pemuda positif melalui kecakapan hidup. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh program Integrasi Kecakapan Hidup terhadap pengambilan keputusan dan pemecahan masalah, menganalisis perbedaan antara atlet  senam  yang  diberikan  program  kecakapan  hidup  dan  yang  tidak,  menganalisis peningkatan  kedua  komponen  tersebut.  Metode  penelitian  kuasi-eksperimen  dengan pendekatan kuantitatif. Populasi semua atlet senam Jawa Barat dengan rentang usia 11 - 21 tahun  dengan  teknik  purposive  sampling.  Sampel  penelitian  ini  adalah  atlet  PPLP  Jawa Barat dengan total 12 atlet dan Atlet Klub dengan total 12 atlet. Instrumen penelitian adalah LSSS (life skill scale for sport), teknik pengumpulan data adalah kuesioner skala penilaian Likert.  Analisis  data  dengan  statistik  deskriptif  dan  inferensial.  Pengujian  hipotesis menggunakan  independent  sample  T  test  dan  paired  sample  T  test.  Terdapat  pengaruh program  Integrasi  Kecakapan  Hidup  terhadap  pengambilan  keputusan  dan  pemecahan masalah pada Atlet Senam Lantai PPLP Jawa Barat dengan nilai signifikansi (sig 2-tailed) 0,000 <0,05. Terdapat perbedaan antara atlet senam yang diberikan program kecakapan hidup  dan  yang  tidak  dengan  signifikansi  (sig  2-tailed)  0,002  <0,05.  untuk  komponen pengambilan  keputusan  mendapat  peningkatan  rata-rata  25,27%  sedangkan  untuk komponen pemecahan masalah mendapat peningkatan rata-rata 16,93% pengembangan kecakapan  hidup  pada  remaja  yang  mengikuti  latihan  senam  yang  diberikan  integrasi kecakapan  hidup  lebih  baik  jika  dibandingkan  dengan  pengembangan  kecakapan  hidup remaja yang mengikuti latihan senam non-integrasi kecakapan hidup ke dalam program latihannya.
Kata kunci: kecakapan hidup, pengambilan keputusan, pemecahan masalah, senam

## Abstract
Athletes who are at the Student Sports Education and Training Center (PPLP) spend a lot of time at the training ground so it is difficult to adapt to the social environment. So it is necessary to build a positive youth program through life skills. The purpose of this study is to determine the effect of the Life skills Integration program on decision making and problem solving, to analyze the differences between gymnastics athletes who are given life skills programs and those  who  are  not,  to  analyze  the  improvement  of  both  components.  quasi-experiment research  method  with  a  quantitative  approach.  Population  of  all  West  Java  gymnastics athletes with an age range of 11 - 21 years purposive sampling technique. The sample of this study were West Java PPLP athletes with a total of 12 athletes and Club Athletes with a total of 12 athletes. the research instrument was LSSS (life skill scale for sport) the data collection
technique  was  a  Likert  rating  scale  questionnaire.  Data  analysis  with  descriptive  and inferential statistics. Hypothesis testing using independent sample T test and paired sample T test. There is an effect of the Life skills Integration program on decision making and problem solving of West Java PPLP Floor Gymnastics Athletes with a significance value (sig 2-tailed) of 0.000  <0.05.  There  is  a  difference  between  gymnastics  athletes  who  are  given  a  life  skills program  and  those  who  are  not  with  a  significance  (sig  2-tailed)  of  0.002  <0.05.  for  the decision making component gets an average increase of 25.27% while for the problem solving component gets an average increase of 16.93% the development of life skills of youth who take part in gymnastics training that is given life skills integration is better when compared to the development of life skills of youth who take part in gymnastics training non-integration of life skills into their training program.
Keywords : life skills, decision making, problem solving, gymnastics
Article Information Received: 28-05-2024 Revised: 26-06-2024 Accepted: 30-06-2024

## PENDAHULUAN
Dewasa  ini,  olahraga  tidak  hanya  dilakukan  untuk  mencari  kebugaran  atau kesegaran jasmani saja tetapi juga dilakukan untuk mencapai prestasi setinggi-tingginya sehingga dapat menaikkan pamor suatu daerah atau bangsa. Untuk itu pembinaan dibidang olahraga  perlu  memperhatikan  upaya  pembentukan  watak  manusia  Indonesia  yang mempunyai  kepribadian  yang  berdisiplin  tinggi  serta  memiliki  sikap  sportif.  Olahraga memiliki  peran  yang  sangat  penting  dan  memiliki  suatu  strategi  dalam  proses perkembangan hidup manusia (Ma’mun, 2016).
Aktivitas olahraga adalah komponen yang mencakup peningkatan, pembelajaran, kemampuan,  nilai-nilai,  aturan,  wawasan  diri  (Batista  et  al.,  2016).  Tidak  hanya berpartisipasi  dalam  olahraga  yang  dapat  mendorong  perkembangan  positif,  tetapi pengalaman dalam diri pribadi melalui olahraga juga dapat menjadi hal yang penting dalam perkembangan positif (Papacharisis et al., 2005). Salah satu olahraga yang cukup populer dan banyak diminati belakangan ini adalah cabang olahraga senam lantai.
Olahraga  senam  merupakan  olahraga  internasional  yang  populer  hingga  50  juta peserta yang tercatat di seluruh dunia (Slater et al., 2015; Yılmaz & Sicim-Sevim, 2020). Olahraga senam merupakan salah satu olahraga yang ditawarkan untuk belajar bagaimana mereka  menggerakkan  tubuh  mereka  seperti  berlari,  melompat,  berguling,  mengayun, statistik, dan keseimbangan dinamis (Yılmaz & Sicim-Sevim, 2020). Senam sendiri terbagi menjadi  senam  artistik,  senam  aerobik,  dan  senam  ritmik  yang  masing-masing  memiliki aturan baku. (Hadjarati et al., 2020).
Selain  fisik, seorang pesenam juga harus memiliki faktor psikis atau spiritual. Salah satu  komponen  psikologis  tersebut  adalah  kemampuan  mengambil  keputusan  (decision making) dan kemampuan memecahkan masalah (problem solving).
Namun, faktanya beberapa atlet senam berhenti dan kesulitan mencari pekerjaan karena  kecakapan  hidupnya  tidak  terbentuk  di  usia  dini.  Hal  ini  dikarenakan  program latihan  hanya  berfokus  pada  fisik  dan  teknik  saja  ditambah  atlet  yang  berada  di  Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) menghabiskan banyak waktunya di tempat latihan  sehingga  kesulitan  untuk  beradaptasi  dengan  lingkungan  bermasyarakat.  Maka perlu Program membangun pemuda positif melalui kecakapan hidup.
Dibeberapa  negara  maju  sudah  banyak  yang  menerapkan  program  integrase  life skills kedalam program latihan pada suatu cabang olahraga. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan  bahwa  life  skills  tersebut  dikembangkan  melalui  kegiatan  ekstrakurikuler termasuk musik, drama, dan olahraga (Kim et al., 2008). Karena olahraga dipandang sebagai
tempat yang ideal untuk perkembangan remaja (Camiré et al., 2012). Kegiatan olahraga, seni, dan keagamaan mendorong perubahan pemuda yang positif (Larson et al., 2006).
Cronin & Allen telah baru-baru ini telah berhasil mengembangkan instrumen life skills yang memuat delapan komponen, yaitu: teamwork, goal setting, time management, emotional skills, communication, social skills, leadership, dan problem solving and decision making (Cronin & Allen, 2017).
Kecakapan  hidup  terdiri  dari  kemampuan  kognitif  (problem  solving,  decision making), intrapersonal (fokus, ketekunan, penetapan tujuan, pengaturan emosional), dan interpersonal  (kejujuran,  kerja  tim,  rasa  hormat).  Keterampilan  kognitif  melibatkan pemrosesan informasi dan pemecahan masalah, sedangkan keterampilan intrapersonal dan interpersonal berhubungan dengan pengembangan diri dan interaksi sosial.
Penelitian oleh Gould & Carson (2008) menunjukan hasil bahwa melalui olahraga memberikan dampak yang positif terhadap perkembangan pemuda melalui aktivitas golf dan berpengaruh terhadap kecakapan hidupnya. Penelitian selanjutnya yang ditulis oleh (Bean et al., 2016) Aktivitas fisik berbasis program life skills meningkatkan life skills lebih signifikan daripada aktifitas fisik tanpa program.
Dalam  penelitian  ini  terdapat  asumsi  bahwa  program  integrase  life  skills  dapat diterapkan  pada  senam  lantai  untuk  meningkatkan  kemampuan  decision  making  dan problem solving atlet, karena program tersebut mencakup nilai-nilai dan komponen yang diperlukan.
Tujuan  dari  pelaksanaan  penelitian  ini  adalah:  (1)  Untuk  mengetahui  pengaruh program Integrasi Life skills terhadap decision making dan problem solving Atlet Senam Lantai  PPLP  Jawa  Barat;  (2)  Untuk  menganalisis  perbedaan  antara  atlet  senam  yang diberikan program life skills dengan yang tidak; (3) Untuk menganalisis peningkatan dari komponen decision making dan problem solving setelah diberikan program integrasi life skills.

## KAJIAN TEORETIK
Pengambilan keputusan penting dalam kehidupan individu, termasuk di olahraga. Keputusan memengaruhi kesuksesan dan kegagalan, termasuk atlet. Atlet harus membuat keputusan untuk kehidupan yang lebih baik di masa depan. Pengambilan keputusan adalah proses  memilih  salah  satu  dari  beberapa  alternatif  untuk  mengatasi  masalah  tertentu (Atmosudirdjo,  1990:  67).  Proses  pengambilan  keputusan  terstruktur  melalui  langkah- langkah:  memahami  masalah,  menimbang  alternatif  solusi,  memutuskan,  melaksanakan, dan menilai hasilnya.
Secara  umum  uraian  tiap  langkah  dari  proses  tersebut  dikemukakan  sebagai berikut.  Pertama, identify  the  problem  or  opportunity .  Dengan  mengetahui  penyebabnya, akan  sangat  membantu  dalam  menemukan  solusi.  Kedua, develop  alternatives . Mempertimbangkan  berbagai  cara  yang  mungkin  bagi  pemecahan  masalah  tanpa melupakan  rentang  waktu.  Ketiga, evaluate  alternatives .  Menilai  setiap  alternatif dengan memperhatikan kelebihan dan kelemahan masing-masing. Keempat, choose and implement the  best  alternative .  Dengan  mengikuti  prosedur  yang  runut  dan  rinci  serta  berorientasi pada  penyelesaian  masalah,  dapat  diyakini  akan  menghasilkan  keputusan  yang memuaskan.  Kelima, evaluate  the  decision .  Tahap  akhir  dalam  proses  pengambilan keputusan  menghendaki  penilaian  objektif  tentang  bagaimana  keputusan  dapat menyelesaikan masalah.
Secara singkat problem solving Adalah kemampuan seseorang untuk memutuskan 2 kemungkinan atau solusi dengan cermat serta mampu untuk mengevaluasi kedua solusi atau kemungkinan tersebut agar suatu masalah dapat terpecahkan (Dostál, 2014). Dörner &  Funke,  (2017)  mendefinisikan  problem  solving  sebagai  kemampuan  mendefinisikan masalah,  menentukan  penyebab  masalah,  menentukan  prioritas,  menyeleksi  berbagai
pilihan  solusi  dan  mengimplementasikan  solusi  tersebut.  Menurut  Djamarah  (2010:91) model pembelajaran problem solving bukan hanya sekedar metode mengajar, tetapi juga merupakan  model  berpikir,  sebab  dalam  problem  solving  dapat  menggunakan  model- model lainnya yang dimulai dengan mencari data sampai kepada menarik kesimpulan.
Berdasarkan pendapat beberapa ahli tersebut dapat didefinisikan bahwa problem solving  adalah  kemampuan  mengidentifikasi  masalah,  mencari  dan  menyeleksi  berbagai solusi  alternatif  dan  menentukan  keputusan  dalam  menyelesaikan  segala  masalah  yang dihadapi.
Menurut  Sternberg  (2009),  proses  penyelesaian  masalah  terdiri  dari  7  tahap. Pertama,  problem  identification,  yaitu  menilai  dan  mengidentifikasi  situasi  atau  kondisi masalah serta menetapkan keberadaan suatu masalah yang dialami. Kedua, definition of problem, setelah menilai ada masalah, tahap berikutnya yaitu mendefinisikan masalah dan menentukan apakah masalah dapat dipahami untuk bisa diselesaikan. Ketiga, constructing strategy, menentukan strategi-strategi yang dianggap tepat untuk menyelesaikan masalah dengan cara menganalisis dan mensinstesiskan strategi tersebut.
Keempat,  organizing  information  about  problem,  mengumpulkan,  menyusun  dan mengintegrasikan  informasi-informasi  yang  sekiranya  efektif  membantu  penyelesaian masalah.  Kelima,  allocation  of  resources,  menentukan  dan  memperhitungkan  berbagai bentuk sumber daya yang dapat digunakan untuk membantu penyelesaian masalah seperti waktu, tenaga, energi, biaya, peralatan, dan lain sebagainya. Keenam, monitoring problem solving,  memantau  penyelesaian  masalah  adalah  tahapan  yang  penting  dilakukan  untuk menilai  apakah  strategi  yang  telah  ditempuh  semakin  dekat  menuju  penyelesaian  atau tidak.  Ketujuh,  evaluating  problem  solving,  tahap  terakhir  dari  siklus  problem  solving adalah  menilai  dan  mengevaluasi  hasil  dari  penyelesaian  masalah  yang  telah  dilakukan, apakah sudah efektif, apakah sudah menyelesaikan masalah, apa ada potensi masalah baru atau tidak.
Kecakapan  hidup  diartikan  sebagai  “keterampilan  untuk  kemampuan  seseorang yang  dibutuhkan  untuk  menjadi  sukses  diberbagai  lingkungan  dimana  individu  dapat hidup, seperti di rumah, di sekolah, dan diberbagai lingkungan lainnya (Danish & Nellen, 1997).  Kecakapan  hidup  adalah  kecakapan  yang  perlu  dimiliki  seseorang  agar  berani menghadapi  hidup dan permasalahan hidupnya secara wajar dan tanpa tekanan kemudian secara  proaktif  dan  kreatif  mencari  dan  mengatasi  solusi  untuk  mengatasinya.  (Anira, 2019).
Kecakapan hidup adalah kemampuan  seseorang dalam menghadapi permasalahan hidup secara wajar dan tanpa  tekanan, serta secara aktif dan kreatif mencari dan mencari solusi dari permasalahan untuk mengatasinya (Kendellen & Camiré, 2017).
Cronin and Allen (2017) yang mengatakan bahwa “melalui olahraga, keterampilan remaja dan anak muda dapat mengembangkan beberapa aspek, seperti bekerjasama dalam tim,  menetapkan  tujuan,  manajemen  waktu,  mengontrol  emosi,  dapat  berkomunikasi, keterampilan  sosial,  jiwa  kepemimpinan,  memecahkan  masalah  serta  pengambilan keputusan”
Pembelajaran kecakapan hidup dimulai dengan eksplorasi bersama siswa ide atau pengetahuan  mereka  tentang  situasi  kecakapan  hidup  tertentu.  Kemudian  siswa mempraktekkan  nilai-nilai  tersebut  melalui  permainan,  diikuti  dengan  diskusi  tentang pembelajaran yang akan mereka terima.
Menurut  Kendellen,  Camiré,  Bean,  Forneris,  &  Thompson  (2017)  “Empat  prinsip panduan  dibuat  untuk  membantuinstruktur  mengintegrasikan  pengajaran  kecakapan hidup:  (a)  menyampaikan    pelajaran  dengan  satu  kecakapan  hidup,  (b)  menyampaikan kecakapan hidup sebelum memulai pelajaran, (c) mengaplikasikan strategi agar kecakapan hidup terajarkan selama pelajaran berlangsung, dan (d) menanyakan kecakapan hidup di bagian akhir pada pelajaran”.
Selain itu perkembangan motorik anak dapat meningkat dengan adanya program integrase dan transfer dari life skills. Model BALS (Basic Active Learning Life Skills) yang dikembangkan oleh (Muktamar et al., 2018). Muktamar et al., menyatakan, “Model BALS motorik  menggunakan variasi alat bermain dengan alat karena siswa  lebih aktif terlibat dalam  kegiatan pembelajaran, sehingga  lebih banyak  gerak untuk  mengembangkan life skill siswa.”
Beamish (2012) yang menyimpulkan bahwa “Anak dengan kecakapan hidup yang baik  akan  bisa  menghadapi  berbagai  tantangan  dalam  hidupnya  dan  mampu  cepat beradaptasi dengan keadaan serta tidak tergantung pada orang-orang sekitarnya”
Kata "senam" adalah istilah umum yang hampir identik dengan "olahraga air" dan tidak hanya mencakup beberapa olahraga kompetitif tetapi juga banyak kegiatan senam  di bidang pendidikan, rekreasi, dan kebugaran. (Caine, et all. 2012)
Selain  itu,  senam  juga  dapat  diartikan  sebagai  latihan  yang  diciptakan  dengan sengaja,  disusun  secara  sistematis,  dan  dilakukan  secara  sadar  dengan  tujuan  untuk membentuk  dan  mengembangkan  pribadi  secara  sadar,  serta  membentuk  dan mengembangkan pribadi yang harmonis.
Olahraga senam termasuk olahraga yang banyak diminati berbagai kalangan usia, sehingga banyak yang memulai latihan di usia yang sedini mungkin yang memiliki tujuan untuk meraih prestasi di usia yang telaah dewasa dengan proses latihan yang terstruktur. Sehingga  pelatih  berusaha  memberikan  program  latihan  yang  seefektif  mungkin  pada setiap pembelajaran agar dapat mencetak atlet yang memiliki kualitas yang tinggi

## METODE PENELITIAN
Pada penelitian ini adalah metode penelitian yang diguanakan quasi eksperiment dengan  pendekatan  kuantitatif.  Jack  R.  Fraenkel,  (2012)  mendefinisikan  pendekatan kuantitatif “Penelitian kuantitatif adalah pendekatan untuk menguji teori obyektif dengan memeriksa  hubungan  antar  variabel.”  Metode  penelitian  eksperimen  diartikan  sebagai mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam kondisi yang terkendalikan (Sugiyono,  2008).    desain  pada  penelitian  ini  yaitu  The  pretest  posttest  control  group design.
Variabel  bebas  dalam  penelitian  ini  adalah  ”  program  integrasi  life  skill”  yang dilambangkan  dengan  X,  sedangkan  Variabel  terikatnya  adalah    “decision  making”  yang dilambangkan dengan Y1 “problem solving atlet” yang dilambangkan dengan Y2.
Populasi pada penelitian ini adalah seluruh atlet senam Jawa Barat yang berlatih pada SPORT Jabar Arcamanik dengan rentang usia 11 – 21 Tahun. Penentuan populasi ini sejalan dengan pendapat (Holt, 2007) yang mengatakan “In line with previous research on PYD and life skills development through sport, this survey was developed for youth sport participants in the 11–21 years age range”
Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah purposive sampling.  Purposive  sampling  adalah  teknik  pengambilan  sampel  di  mana  peneliti menentukan sampel berdasarkan penilaian pribadi (Fraenkel, 2012).
Sampel dari penelitian ini adalah seluruh atlet senam se Jawa Barat yang dimana akan dibagi menjadi 2 kelompok yaitu : atlet PPLP Jawa Barat dengan jumlah atlet 12 yang akan  dimasukan  kedalam  kelompok  eksperimen  atau  yang  diberikan  treatment  yaitu program integrasi life skills dan Atlet Klub yang berada di Jawa Barat dengan jumlah atlet 12 yang akan dimasukan kedalam kelompok kontrol. instrument  penelitian  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah    LSSS  (life  skill scale  for  sport)  yang  di  kembangkan  oleh  Cronin  &  Allen,  (2017)  dengan  teknik pengumpulan datanya yaitu angket/kuesioner dengan skala penilaian menggunakan skala Likert. Yang kemudian diadaptasi oleh peneliti sesuai dengan kebutuhan penelitian.
Instrumen kuesioner LSSS berisi delapan life skills utama yang terdiri atas 42 item pertanyaan dengan rentang skala lima poin yaitu dari 1 (not at all) hingga 5 (very much). Yang kemudian diadaptasi oleh peneliti sesuai dengan kebutuhan penelitian. Dalam LSSS terdapat 2 komponen life skills diantaranya : decision making and problem solving.
Analisis  dan  pengolahan  data  pada  penelitian  ini  menggunakan  cara  kuantitatif dengan  statistic  deskriptif  dan  inferensial.  Pengujian  hipotesis  yang  digunakan  pada penelitian ini yaitu menggunakan analisis independent sample T test yaitu digunakan untuk mengetahui adanya pengaruh sebelum dan sesudah diebrikan perlakuan (treatment) dan paired  sample  Ttest  yaitu  digunakan  untuk  mengetahui  perbedaan  rata  –  rata  pada kelompok sample berpasangan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## 1. Hasil perhitungan statistik deskriptif kedua kelompok
Setelah  pengumpulan  data,  sampel  penelitian  diuji  dan  diperoleh  nilai  rata-rata, varians, dan standar deviasi sebagai berikut:
Tabel 1 Uji statistic hasil penelitian kelompok eksperimen kelompok kontrol pretest  posttest  pretest Posttest N 24 24 Rerata 117,25 142,25 127,17 129,83 st deviasi 10,26 12,84 13,32 12,37 varians 105,30 164,93 177,42 153,06
Diketahui  bahwa  jumlah  sampel  dari  masing-masing  kelompok  adalah  24  orang. Rerata  tes  awal  kelompok  eksperimen  adalah  117,25  rerata  tes  akhir  adalah  142,25. Rerata tes awal kelompok kontrol sebesar 127,17 Rerata tes akhir sebesar 129,83. Lalu nilai standar deviasi tes awal kelompok eksperimen sebesar 10,26 dan tes akhir sebesar 12,84.  Nilai  standar  deviasi  tes  awal  kelompok  kontrol  sebesar  13,32  dan  tes  akhir kelompok kontrol sebesar 12,37. Kemudian, nilai varians kelompok eksperimen untuk tes awal dan tes akhir adalah 105,30 dan 164,93. Nilai varians tes awal dan tes akhir kelompok kontrol adalah 177,42 dan 153,06.

## 2. Hasil perhitungan uji normalitas dan Homogentias
Teknik  pengujian  normalitas  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah kolmogorov smirnov dan hasilnya sebagai berikut :
Hasil pengujian normalitas yang dilakukan menggunakan uji Kolmogorov smirnov menunjukkan bahwa nilai sig pretest dan posttest kedua kelompok itu lebih besar dari 0,05, dengan H0 diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa data dari kedua kelompok itu berdistribusi normal
Gambar 2

## Uji Normalitas
hasil test Kolmogorov-Smirnov a Statistic df Sig. keterangan kel eksperi men pre test 0,208 12 .162 data normal post test 0,144 12 .200 data normal kel kontrol pre test 0,138 12 .200 data normal post test 0,184 12 .200 data normal
Uji homogenitas yang digunakan dalam penelitian ini adalah Levene dan hasilnya sebagai berikut :

## Tabel 3 Uji Homogenitas
Test of Homogeneity of Variance Levene Statistic d f 1 df2 Sig. kel eksperi men Based on Mean
1,242 1 22 0,277 Based on Median 1,312 1 22
0,264
kel kontrol
Based on Mean
0,031 1 22 0,861 Based on Median 0,103 1 22 0,751
Hasil sig berdasarkan nilai rata rata, dan median dari kedua kelompok lebih dari α = 0,05, sehingga H0 diterima, menunjukkan bahwa data berasal dari populasi yang sama atau homogen.

## 3. Uji Hipotesis
Pengujian hipotesis pertama menggunakan uji independent sample Ttest dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh Integrasi Life skills terhadap decision making dan problem solving. Dan hasilnya sebagai berikut:
Tabel 4
Uji Hipotesis 1
Nilai  T  untuk  kelompok  eksperimen  awal  dan  akhir  adalah  -5,286  ,  dengan  nilai signifikansi  (sig  2-tailed)  sebesar  0,000  <  0,05.  Dengan  kata  lain  Terdapat  pengaruh
hasil kelompok eksperime n (pretest,
posttest) Equal variances assumed 1,242 0,277 -5,268 22
0
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances t-test for Equality of Means
F Sig. t df Sig. (2- tailed)
program Integrasi Life skills terhadap decision making dan problem solving Atlet Senam Lantai PPLP Jawa Barat.
Uji  hipotesis  kedua  menggunakan  uji  paired  sample  Ttest  dengan  tujuan  untuk mengetahui  perbedaan  antara  atlet  senam  yang  diberikan  program  life  skills  dengan yang tidak.
Paired Samples Test
t df Sig.
(2- tailed) Pair 1 treatment - non treatment 2,734 11 0,002
Nilai T kelompok eksperimen dan kontrol (treatment - nontreatment) adalah 2,734 , dengan signifikansi (sig 2-tailed) 0,002 < 0,05 Dengan kata lain Terdapat perbedaan antara atlet senam yang diberikan program life skills dengan yang tidak.
Uji hipotesis ketiga menggunakan uji N Gain Score untuk menguji peningkatan dari komponen decision making dan problem solving setelah diberikan program integrase life skills hasilnya sebagai berikut:
Diketahui bahwa dari 12 responden kelompok yang diberikan perlakuan program integrase  life  skills  dari  tes  awal  dan  tes  akhir  untuk  komponen  decision  making mendapat rata – rata peningkatan sebesar 25,27 % sedangkan untuk komponen problem solving mendapatkan rata – rata peningkatan sebesar 16,93 %
Dari  pengujian  hasil  hipotesis  pertama  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh program Integrasi life skills terhadap decision making dan problem solving Atlet Senam Lantai PPLP Jawa Barat. Hasil penelitian tersebut sejalan dengan penelitian Kendellen  et  al.,  (2016)  “program  olahraga  secara  terstruktur  dirancang  untuk mengajarkan life skills mungkin lebih cocok untuk mendorong hasil perkembangan anak muda positif” Khususnya pada program integrase lfie skills yang didalamnya terdapat komponen  decision  making  dan  problem  solving  yang  termasuk  kedalam  klasifikasi kemampuan kognitif (Haffiandy, 2020)
Hasil dari pengujian hipotesis kedua dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan antara atlet senam yang diberikan program life skills dengan yang tidak. Hasil penelitian ini sejalan dengan sejalan dengan penelitian Bean & Forneris (2016) yang menyebutkan bahwa “pembelajaran/pelatihan  olahraga  yang  menintegrasikan  program  life  skills  secara terstruktur  dan  disengaja  hasilnya  akan  lebih  baik  terhadap  perkembangan  life  skills
pretest posttest Ngain Score %Gainscore pretest posttest Ngain Score %Gainscore 62.00 72.00 .36 35.71 75.00 81.00 .40 40.00 55.00 74.00 .54 54.29 55.00 79.00 .69 68.57 68.00 69.00 .05 4.55 72.00 71.00 -.06 -5.56 63.00 66.00 .11 11.11 67.00 81.00 .61 60.87 58.00 69.00 .34 34.38 64.00 78.00 .54 53.85 54.00 60.00 .17 16.67 68.00 70.00 .09 9.09 51.00 62.00 .28 28.21 56.00 62.00 .18 17.65 55.00 64.00 .26 25.71 56.00 73.00 .50 50.00 60.00 81.00 .70 70.00 66.00 75.00 .38 37.50 60.00 58.00 -.07 -6.67 74.00 67.00 -.44 -43.75 68.00 62.00 -.27 -27.27 82.00 70.00 -1.50 -150.00 67.00 80.00 .57 56.52 70.00 83.00 .65 65.00 25,27 16,93 KOMPONEN DECISION MAKING PROBLEM SOLVING
RATA-RATA PENINGKATAN (%) RATA-RATA PENINGKATAN (%)
dibandingkan yang tidak terstruktur dan tidak di sengaja” Mereka juga belajar bagaimana menerapkan keterampilan ini di tempat lain, yang dapat membantu mereka dalam banyak hal di luar olahraga (Jacobs & Wright, 2016).
Sementara itu atlet yang tidak diberikan program semacam itu, di sisi lain, mungkin kurang  memahami  dan  menguasai  hal-hal  tersebut,  yang  dapat  membatasi  kemampuan mereka  untuk  mengelola  hidup  di  luar  dunia  olahraga  (Pierce  et  al.,  2019).  Disini  dapat diambil  makna  bahwa  ketika  kita  merancang  sebuah  program  yang  terstruktur  untuk mengembangkan kemampuan atlet untuk mengahapi permasalahan hidup maka program tersebut menjadi andil dalam pengembangan tersebut.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan yang telah diuraikan pada bab-bab sebelumnya, dengan mengacu pada hipotesis yang dirumuskan, maka dapat disimpulkan bahwa  Terdapat  pengaruh  program  Integrasi  Life  skills  terhadap  decision  making  dan problem  solving  Atlet  Senam  Lantai  PPLP  Jawa  Barat.  Terdapat  perbedaan  antara  atlet senam  yang  diberikan  program  life  skills dengan  yang  tidak.  Terdapat  peningkatan  dari komponen decision making dan problem solving setelah diberikan program integrasi life skills.
Jika program latihan senam yang diintegrasikan Life Skills maka dapat mendorong meningkatkan kesuksesan remaja dalam akademik sebagai pelajar dan performa sebagai atlet senam.
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  pelatih  harus  bekerja  untuk memastikan  pemuda  mengembangkan  berbagai  kecakapan  hidup  melalui  partisipasi mereka  dalam  olahraga  senam  lantai.  Oleh  karena  itu,  dapat  disimpulkan  bahwa perkembangan life skills pemuda yang mengikuti pelatihan senam yang diberi integrasi life skills lebih baik jika di bandingkan dengan perkembangan life skills pemuda yang mengikuti pelatihan senam non-integrasi life skills ke dalam program latihannya.

## REFERENSI
Akhmad  Sobarna,  Sumbara  hambali,  Sanday  Tantra  Pratama,  Mohd  Shariman  Shafie, Muhammad Gilang Ramadhan. (2023). The Effect of Training Stride Length and Stride Frequency On Increasing Sprint Speed. Journal Migration Letters 20 (6), 1122-1136. Akhmad Sobarna, Joseph Lobo, Edi Setiawan, Kristia Estilo, Lou Margarett Parcon, Andrea Audine  Bulquerin,  Jackelyn  Delos  Santos,  Mike  Jhun  Valencia,  Joanna  Marie  Sabid, Frienzie  Inayan,  (2023). An  examination  Of  an  8-week  online  activity-specific  skills program to BMI of local college student. Journal Fizjoterapia Polska 3 (2023), 228-234. Akhmad Sobarna, Ahmad Hamidi,. (2023). Improving Adolescent Life Skills Through Sport Programs  At  The  Child  Correctional  Institution,  Jurnal  pendidikan  Jasmani  dan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia. Vol 8, No 2 (2023)
Anira. (2019). PENGARUH PHYSICAL ACTIVITY TERHADAP PENINGKATAN LIFE SKILLS. Repository.Upi.Edu , 24 (2008), 24–35.
Batista, M., Cubo,  D. S., Honório, S., & Martins, J. (2016). The practice of physical activity related  to  self-esteem  and  academical  performance  in  students  of  basic  education.
Journal of Human Sport and Exercise , 11 (2), 297–310. https://doi.org/10.14198/jhse.2016.112.03
Beamish, N. (2012). Developing Life Skills through Physical Activity: A Teaching Personal and Social Responsibility Model Approach . November 2012 .
Bean, C., & Forneris, T. (2016). Examining the Importance of Intentionally Structuring the Youth Sport Context to Facilitate Positive Youth Development. Journal of Applied Sport Psychology , 28 (4), 410–425. https://doi.org/10.1080/10413200.2016.1164764 Bean, C., Kendellen, K., & Forneris, T. (2016). Moving Beyond the Gym: Exploring Life Skill
Transfer  Within  a  Female  Physical  Activity-Based  Life  Skills  Program. Journal  of Applied Sport Psychology , 28 (3), 274–290. https://doi.org/10.1080/10413200.2015.1124155
Caine, D. J. (n.d.). Handbook of Sports Medicine and Science .
Cronin, L. D., & Allen, J. (2017). Development and initial validation of the Life Skills Scale for
Sport. Psychology of Sport and Exercise , 28 , 105–119. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2016.11.001 Danish, S. J., & Nellen, V. C. (1997). New roles for sport psychologists: Teaching life skills through sport to at-risk youth. Quest , 49 (1), 100–113. https://doi.org/10.1080/00336297.1997.10484226
Dostál,  J.  (2014).  Theory  of  problem  solving. Science  Direct , 5 (February). https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2015.01.970
Fraenkel,  J.  R.  (2012).  How  to  Design  and  Evaluate  Research  in  Education.  In Quarterly Review of Biology (Vol. 8, Issue 3). https://doi.org/10.1086/393991
Hadjarati, H., Haryanto, A. I., Olahraga, P. K., Keolahragaan, I., & Lantai, S. (2020). Motivasi untuk hasil pembelajaran senam lantai . 19 (2), 137–145. Haffiandy, R. (2020). Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga The Effect Of Online Physical Education ( OLPE ) On Students ’ Life Skills During Covid-19 Era. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 5 (13).
Holt, N. L. (2007). Positive youth development through sport. Positive Youth Development Through Sport , 1–137. https://doi.org/10.4324/9780203944783
Jacobs, J. M., & Wright, P. M. (2016). An alternative application of imagery in youth sport : Promoting the transfer of life skills to other contexts Promoting the transfer of life skills to other contexts . 0704 (March). https://doi.org/10.1080/21520704.2015.1123205 Kendellen,  K.,  &  Camiré,  M.  (2017).  Examining  the  life  skill  development  and  transfer experiences of former high school athletes. International Journal of Sport and Exercise Psychology , 15 (4), 395–408. https://doi.org/10.1080/1612197X.2015.1114502
Kendellen, K., Camiré, M., Bean, C. N., & Forneris, T. (2016). Integrating life skills into Golf Canada ’ s youth programs : Insights into a successful research to practice partnership .
0704 (September). https://doi.org/10.1080/21520704.2016.1205699 Kendellen, K., Camiré, M., Bean, C. N., Forneris, T., & Thompson, J. (2017). Integrating life skills into Golf Canada’s youth programs: Insights into a successful research to practice partnership. Journal of Sport Psychology in Action , 8 (1), 34–46.
https://doi.org/10.1080/21520704.2016.1205699
Larson,  R.  W.,  Hansen,  D.  M.,  &  Moneta,  G.  (2006).  Differing  profiles  of  developmental experiences  across  types  of  organized  youth  activities. Developmental  Psychology ,
42 (5), 849–863. https://doi.org/10.1037/0012-1649.42.5.849 Ma’mun,  A.  (2016).  Pembudayaan  Olahraga  dalam  Perspektif  Pembangunan  Nasional Konsep,  Strategi,  dan  Implementasi  Kebijakan. Jurnal  Pendidikan  Sains  Sosial  Dan Kemanusiaan , 9 (1), 65–88.
Muktamar,  R.  N.,  Rahayu,  T.,  Rachman,  H.,  &  Rahayu,  S.  (2018). Model  of  Motor  Skills  to Improve  Life  Skill  of  Elementary  School  Children  in  Palembang,  Indonesia . January . https://doi.org/10.2991/iset-18.2018.83
Papacharisis,  V.,  Goudas,  M.,  Danish,  S.  J.,  &  Theodorakis,  Y.  (2005).  The  effectiveness  of teaching a life skills program in a sport context. Journal of Applied Sport Psychology ,
17 (3), 247–254. https://doi.org/10.1080/10413200591010139 Pierce,  S.,  Erickson,  K.,  &  Dinu,  R.  (2019).  Teacher-Coaches’  Perceptions  of  Life  Skills Transfer from High School Sport to the Classroom. Journal of Applied Sport Psychology ,
31 (4), 451–473. https://doi.org/10.1080/10413200.2018.1500402 Slater,  A.,  Campbell,  A.,  Smith,  A.,  &  Straker,  L.  (2015).  Greater  lower  limb  flexion  in gymnastic  landings  is  associated  with  reduced  landing  force:  a  repeated  measures
study. Sports Biomechanics , 14 (1), 45–56. https://doi.org/10.1080/14763141.2015.1029514 Yılmaz,  S.,  &  Sicim-Sevim,  B.  (2020).  The  examination  of  the  differences  in  the  motor proficiency  skills  of  children  practising  gymnastics  vs.  non-sportive  children. Early Child Development and Care , 190 (9), 1455–1462. https://doi.org/10.1080/03004430.2018.1559159