INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 3 Nomor 5 Tahun 2023 Page 2788-2796 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative

## Studi Tentang Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Kelas V Sdn 015 Jake Kuantan Tengah
Randa Winggo Yondilla 1 ✉ , Zulkifli 2
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Islam Riau Email: randawinggo@student.uir.ac.id 1 ✉

## Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Studi Tentang Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa kelas V SDN 015 Jake Kuantan Tengah. Jenis Penelitian ini adalah Deskriptif Kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas V SDN 015 Jake umur 10-12 Tahun yang terdiri dari 16 putera dan 11 puteri. Teknik pengambilan sampel yang diambil adalah Total Sampling, sehingga sampel dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas V SDN 015 Jake yang berjumlah 27 orang. Pengambilan nilai menggunakan Instrument berupa 5 tes yaitu, Lari cepat 40 meter putera dan 30 meter puteri, angkat tubuh 30 detik, baring duduk 30 detik, loncat tegak dan lari jauh 600 meter. Berdasarkan hasil perhitungan maka dapat disimpulkan bahwa Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas V SDN  015 Jake tergolong Kurang Sekali dengan rata-rata 13,9.
Kata Kunci : Kesegaran Jasmani

## Abstract
The purpose of this research is to determine the study of the level of physical fitness of class V students at SDN 015 Jake, Central Kuantan. This type of research is quantitative descriptive. The population in this study were all fifth grade students at SDN 015 Jake aged 10-12 years, consisting of 16 boys and 11 girls. The sampling technique used was Total Sampling, so the sample in this study was all class V students at SDN 015 Jake, totaling 27 people. The scores were taken using an instrument in the form of 5 tests, namely, men's 40 meter sprint and women's 30 meter sprint, body lift for 30 seconds, lying down for 30 seconds, upright jumping and long run of 600 meters. Based on the calculation results, it can be concluded that the level of physical fitness of class V students at SDN 015 Jake is classified as Very Poor with an average of 13.9.
Keywords: Physical Freshness

## PENDAHULUAN
Pendidikan jasmani memegang peranan yang sangat penting dalam penyelenggaraan pendidikan sebagai proses pembangunan manusia sepanjang hayat. Pendidikan jasmani memberikan  kesempatan  kepada  siswa  untuk  terlibat  langsung  dalam  berbagai pengalaman  belajar  melalui  latihan,  permainan  dan  latihan  yang  sistematis,  terarah  dan terencana. Pemberian pengalaman belajar bertujuan untuk mendorong dan membentuk gaya hidup sehat aktif sepanjang hayat.
Pendidikan  jasmani  pada  hakekatnya  merupakan  bagian  integral  dari  sistem pendidikan umum.Oleh karena itu, pelaksanaan pendidikan jasmani harus berorientasi pada pencapaian tujuan tersebut.Tujuan pendidikan jasmani tidak hanya untuk mengembangkan darah jasmani, tetapi juga untuk mengembangkan kesehatan, kebugaran jasmani, berpikir kritis,  kestabilan  emosi,  keterampilan  sosial,  penalaran,  dan  penampilan  moral  melalui kegiatan jasmani dan olahraga.
Tugas guru adalah menciptakan kegiatan belajar mengajar yang dapat meningkatkan kinerja dan memaksimalkan hasil belajar. Akan tetapi hasil belajar dipengaruhi oleh banyak faktor antara lain motivasi siswa, lingkungan, fasilitas,  tingkat sosial  dan kesehatan anak yang berhubungan dengan kondisi fisiknya. Kondisi fisik memegang peranan penting dalam kegiatan  belajar,  tanpa  didukung  kondisi  fisik  yang  baik  maka  kegiatan  belajar  akan terganggu dan hasil belajar juga akan terpengaruh. Jika siswa tidak dalam kondisi fisik yang baik, sulit untuk menerima pelajaran guru.Melakukan kegiatan belajar siswa memerlukan tenaga dan menimbulkan kelelahan.
SDN  015  Jake  Kuantan  tengah  yang  berada  ditepi  perbatasan  antara  Kecamatan Kuantan Tengah dan Kecamatan Singingi, Desa Jake memiliki 3 Sekolah Dasar salah satunya SDN 015 Jake yang merupakan sekolah tertua di Desa jake karena umurnya yang lumayan tua, para orang tua murid lebih banyak mempercayakan anaknya di sekolah ini, bahkan tidak sedikit orang tua yang tinggal jauh didalam Perusahaan Perkebunan menyekolahkan anaknya disini. Oleh karena itu banyak macam siswa ketika mereka pergi ke sekolah, ada yang menggunakan bus sekolah, ada yang berjalan kaki dan ada yang diantar oleh orang tua  mereka.  Kehidupan  siswa  sepulang  sekolah  sangat  beragam  karena  sebagian  siswa bermain beberapa olahraga yang umum dilakukan di Desa Jake seperti bola voli, sepak bola atau permainan rakyat seperti lompat karet atau permainan gasing kayu.
Namun  tidak  dapat  dipungkiri  bahwa  perkembangan  teknologi  saat  ini  dapat mengurangi aktivitas anak-anak zaman sekarang dalam mengeksploitasi gerak. Anak akan selalu dimanjakan dengan kemajuan teknologi seperti teleVsi, game di handphone dll. Hal ini dapat berakibat fatal karena dapat membuat anak menjadi malas dan berakhir tanpa
kemampuan motorik, padahal seharusnya anak SD aktif dalam menggunakan kemampuan motorik. Oleh karena itu pihak sekolah mengadakan kelas tambahan untuk meningkatkan keaktifan  siswa  dalam  mengembangkan  gerak  dan  keterampilannya  sendiri  khususnya dalam bidang pendidikan jasmani, namun masih ada siswa yang tidak mengikuti kelas. Hal ini  dikarenakan  siswa  dan  orang  tua  belum  memahami  pentingnya  menjaga  kebugaran jasmani. Kesegaran jasmani juga dapat mempengaruhi keberhasilan siswa dalam mengikuti kelas, khususnya kelas pendidikan jasmani.
Pada  saat  Observasi  Peneliti  melihat  Sebagian  siswa  terlihat  tidak  fokus  dalam pembelajaran PJOK yang pada saat itu Materi nya Sepak Bola, banyak terlihat siswa yang duduk dari pada yang bergerak, dan siswa yang bergerak pun ketika selesai berlari mengejar bola, mereka tampak terengah engah yang berlebihan juga belum diketahuinya kebugaran jasmani  anak  tersebut,  maka  diperlukan  untuk  melakukan  tes  Kesegaran  Jasmani. Berdasarkan identifikasi masalah tersebut ,mengingat terbatasnya kemampuan penulis baik dari segi tenaga, waktu dan tenaga yang tersedia maka penulis memebatasi masalah dalam penelitian ini yaitu Studi Tentang Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa kelas V SDN 015 Jake Kuantan Tengah Sesuai dengan batasan masalah yang dikemukakan di atas, maka tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  Studi  Tentang  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  Siswa kelas V SDN 015 Jake Kuantan Tengah

## 1. Pengertian Pendidikan Jasmani
Pendidikan  Jasmani  adalah  pendidikan  yang  didasari  oleh  gerakan  fisik  guna merangsang  perkembangan  motorik,  mental,  emosional  serta  sosial.Pendidikan  jasmani tidak  hanya  belajar  tentang  olahraga  tetapi  mencakup  keseluruhan  bagaimana  mereka mengendalikan  gerak  dan  kemampuan  berfikir  mereka  untuk  mencapai  tujuan  yang diingikan,  serta  disanalah  kita  sebagai  pendidik  dapat  mengenalkan  bagai  mana  rasa sportifitas dan emosional.Teknik, mental dan taktik akan dapat dikembangkan dengan baik jika  memiliki  kualitas  fisik  yang  baik  (Aprilianto  &  Fahrizqi,  2020).  Menurut  Abduljabar didalam Barrow, Pendidikan jasmani dapat didefinisikan sebagai pendidikan tentang dan melalui gerak insani, ketika tujuan kependidikan dicapai melalui media aktivitas otot-otot, termasuk: olahraga (sport), permainan, senam, dan latihan jasmani (exercise) (Abduljabar, 2011) . Dapat disimpulkan pernyataan diatas bahwa pendidikan jasmani adalah pendidikan yang menggunakan aktivitas otot didalam kegiatannya.
Pendidikan  jasmani  memperlakukan  anak  sebagai  sebuah  kesatuan  utuh,  mahluk total, daripada hanya menganggapnya sebagai seseorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya  (Bangun,  2012).  Maka  dari  itu  Pelajaran  penjas  membuat  siswa  bebas
mengekspresikan jiwa nya, dan dengan berolahraga, fisik dan psikis mereka akan tumbuh menjadi lebih baik dari sebelumnya. Melalui pendidikan jasmani, siswa disosialisasikan ke dalam aktivitas jasmani termasuk keterampilan berolahraga untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam fisik, mental, serta emosional (I. S. Wulandari & Hidayat,  2014).  Diadaknnya  pendidikan  jasmani  dalam  sekolah  membantu  siswa berkembang  secara  tidak  langsung  karna  dalam  pendidikan  jasmani  anak  harus  dapat mempertahankan  diri  agar  tidak  mudah  goyang  dan  menjadi  kesatuan  yang  dapat mencapai  tujuan  nya.  Pendidikan  jasmani  memiliki  peran  yang  sangat  penting  dalam mengintensifkan penyelanggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup (Wahyudi & Fajrin, 2019).
Melengkapi pendapat diatas  kebugaran jasmani dibedakan  menjadi  dua  kelompok, yaitu  Kebugaran  Jasmani  untuk  Kesehatan  dan   Kebugaran Jasmani  untuk  Prestasi Olahraga.  Kebugaran  Jasmani  untuk  Kesehatan  yaitu  daya  tahan,  kekuatan otot, daya tahan otot, kelentukan, dan komposisi tubuh. Sedangkan kebugaran jasmani untuk prestasi olahraga  yaitu  daya  tahan,  kekuatan  otot,  daya  tahan  otot,  kelentukan,  kelincahan, koordinasi,  kecepatan,  daya  ledak,  waktu  reaksi  dan  keseimbangan  (Ilyas  &  Almunawar, 2020).  Aktivitas  jasmani  yang  meliputiberbagai  aktivitas  jasmani  dan  olahraga  hanya sebagaialat atau sarana untuk mencapai tujuan pendididkanpada umumnya (Utama, 2011). Melalui  pendidikan  jasmani  diharapkan  bisa  merangsang  perkembangan  sikap,  mental, sosial, emosi, yang seimbang serta keterampilan gerak siswa (T. A. Wulandari et al., 2021). Seperti  yang  disebutkan  sebelumnya  pendidikan  jasmani  juga  dapat  membuat  siswa memengaruhi  emosional  nya  dan  bergerak  sesuai  kemampuannya  serta  memiliki  jiwa sportifitas untuk melakukan sesuatu yang berbau kompetisi

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  bersifat  deskriptif.  Penelitian  deskriptif  tidak  bermaksudkan  untuk menguji hipotesis tertentu, tetapi menggambarkan apa adanya tentang variabel, gejala atau suatu  keadaan.  Metode  deskriptif  adalah  suatu  metode  yang  digunakan  untuk menggambarkan  atau  menganalisis  suatu  hasil  penelitian  tetapi  tidak  digunakan  untuk membuat  kesimpulan  yang  lebih  luas  (Sugiyono,  2005).    Yang  menjadi  populasi  dalam penelitian ini adalah seluruh Siswa kelas V SDN 015 Jake Kuantan Tengah yaitu 27 orang. Adapun teknik pengambilan sampel nya adalah total  sampling,  sehingga rincian  sampel penelitian ini  adalah 16 orang laki-laki dan 11 orang perempuan dengan total 27 orang. Pengambilan nilai menggunakan Instrument berupa 5 tes yaitu, Lari cepat 40 meter putera dan 30 meter puteri, angkat tubuh 30 detik, baring duduk 30 detik, loncat tegak dan lari
jauh 600 meter.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## 1)  Analisis Data Tes kebugaran Jasmani Indonesia Siswa putera kelas V SDN 015 Jake
Setelah dilakukan analisis data yang diperoleh dengan menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI), diporoleh data dari 16 orang siswa yang dijadikan sampel, terdapat 0 orang  persentase 0% termasuk klasifikasi “Kurang Sekali”, 6 orang dengan persentase 37,5% termasuk klasifik asi “Kurang”, 10 orang dengan persentase 62,5% termasuk dalam klasifikasi “Sedang”, 0 orang dengan persentase 0% termasuk dalam klasifikasi “Baik” dan terdapat 0 orang persentase 0% termasuk klasifikasi “Baik Sekali”
Tabel 1. Kategori Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa putera kelas V SDN 015 Jake
No Jumlah Nilai Kategori Frekuensi Persentase (%) 1 22 - 25 Baik Sekali (B.S) 0 0% 2 18 – 21 Baik (B) 0 0% 3 14 – 17 Sedang (S) 10 62,5% 4 10 – 13 Kurang (K) 6 37,5% 5 05 - 09 Kurang Sekali (K.S) 0 0% Jumlah 16 100%
Berdasarkan  analisis  penelitian  dan  diuji  kebenarannya  berdasarkan  fakta  yang ditemui bahwa tingkat kebugaran jasmani SDN 015 Jake yang mengikut tes ada 16 orang, dan dari 16 orang siswa SDN 015 Jake terdapat 0 orang persentase 0% termasuk klasifikasi “Kurang Sekali”, 6 orang dengan persentase 37,5% termasuk klasifikasi “Kurang”, 10 orang dengan persentase 62,5%% termasuk klasifikasi “Sedang”, 0 orang dengan persentase 0% termasuk klasifikasi  “Baik”, dan 0 orang dengan persentase 0 % termasuk dalam klasifikasi “Sangat  Baik”  dari  16  sampel  yang  diteliti.  Dari  hasil  penjumlahan  rata -rata  skor  tingkat kebugaran jasmani yang mengikut tes ada 16 orang siswa SDN 015 Jake didapat skor 13,9 dilihat  dari  norma  tingkat  kebugaran  jasmani  untuk  putra  umur  10 – 12  tahun  dan  di klasifikasinya pada kategori Kurang.
2)  Analisis Data Tes kebugaran Jasmani Indonesia Siswa puteri kelas V SDN 015 Jake Setelah dilakukan analisis data yang diperoleh dengan menggunakan Tes Kesegaran
Jasmani Indonesia (TKJI), diporoleh data dari 11 orang siswa yang dijadikan sampel, terdapat 0 orang persentase  0% termasuk klasifikasi “Kurang Sekali”, 4 orang dengan persentase 36,36% termasuk klasifikasi “Kurang”, 7 orang dengan persentase 63,64% termasuk dala m klasifikasi “Sedang”, 0 orang dengan persentase 0% termasuk dalam klasifikasi “Baik” dan terdapat 0 orang persentase 0% termasuk klasifikasi “Baik Sekali”
Tabel 2. Kategori Tingkat Kebugaran Jasmani siswa puteri kelas V SDN 015 Jake
No Jumlah Nilai Kategori Frekuensi Persentase (%) 1 22 - 25 Baik Sekali (B.S) 0 0% 2 18 - 21 Baik (B) 0 0% 3 14 – 17 Sedang (S) 7 63,64% 4 10 – 13 Kurang (K) 4 36,36% 5 05 - 09 Kurang Sekali (K.S) 0 0% Jumlah 11 100%
Berdasarkan  analisis  penelitian  dan  diuji  kebenarannya  berdasarkan  fakta  yang ditemui bahwa tingkat kebugaran jasmani SDN 015 Jake yang mengikut tes ada 11 orang, dan dari 11 orang siswa SDN 015 Jake terdapat 0 orang persentase 0% termasuk klasifikasi “Kurang Sekali”, 4 orang dengan persentase 36,36% termasuk klasifikasi “Kurang”, 7 orang dengan persentase 63,64%% termasuk klasifikasi “Sedang”, 0 orang dengan persentase 0% termasuk klasifikasi  “Baik”, dan 0 orang dengan persentase 0% termasuk dalam klasifikasi “Sangat  Baik”  dari  11  sampel  yang  dit eliti.  Dari  hasil  penjumlahan  rata-rata  skor  tingkat kebugaran jasmani yang mengikut tes ada 11 orang siswa puteri SDN 015 Jake didapat skor 13,9 dilihat dari norma tingkat kebugaran jasmani untuk putra umur 10 – 12 tahun dan di klasifikasinya pada kategori Kurang.
Dari analisa data yang telah dikemukakan terlihat tingkat kebugaran jasmani siswa putera kelas V SDN 015 Jake terletak pada kategori Kurang (13,9) dan siswa puteri terletak pada kategori Kurang (13,9).Dari penjelasan di atas maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran  jasmani  siswa  di  sekolah  sanagt  rendah  atau  kurang  ini  disebabkan  oleh kecendrungan  anak  yang  memakai gadget  ataupun  anak  yang  tidak  serius  dalam pembelajaran  penjas,  juga  dapat  kita  lihat  tidak  sedikit  siswa  yang  memiliki  kesegaran jasmani  yang  kurang  disebabkan  kurang  tertariknya  anak  pada  permainan  rakyat  atau permainan tradisional setempat yang membuat anak kurang untuk bergerak.
Kurangnya kebugaran jasmani pada  siswa disebabkan  oleh beberapa factor  yaitu
faktor  dari  dalam  yaitu  kurang  nya  kegiatan  fisik  yang  diberikan  oleh  guru  olahraga sehingga  kebugaran  jasmani  siswa  tidak  maksimal.  Sedangkan  factor  dari  luar  yaitu kecendrungan  anak  bermain  gadget  membuat  anak  dapat  kecanduan  dan  membuat kurangnya aktivitas fisik. Kedepannya, diharapkan kepada siswa yang menjadi sampel dalam penelitian ini dapat menjadi  gambaran seberapa besar tingkat kebugaran jasmani siswa tersebut dan kekurangan dari sektor yang telah ditemui dan dapat di cari solusinya.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  analisis  data  yang  telah  dilakukan  maka  peneliti menyimpulkan bahwa bahwa Tingkat Kesegaran jasmani siswa kelas V  Putera dan puteri SDN  015  Jake  termasuk  pada  taraf  yang  “Kurang  sekali”.  Hal  ini  terlihat  pada  Tingkat Kesegaran Jasmani yang memiliki dengan rata-rata 13,9

## DAFTAR PUSTAKA
Ambarukmi, D. H. (2007). Pelatihan Pelatih Fisik Level 1. Jakarta :Kemenpora RI.
Aprilianto, M. V., & Fahrizqi, E. B. (2020). Tingkat Kebugaran Jasmani Anggota Ukm Futsal Universitas  Teknokrat  Indonesia. Journal  Of  Physical  Education,  1(1),  1 – 9. https://doi.org/https://doi.org/10.33365/joupe.v1i1.122
Arikunto, S. (2016). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta :Rineka Cipta.
Bagaskoro, F. T. (2020). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa di SMP Negeri Kecamatan Banjarnegara Tahun 2019. Universitas Negeri Semarang.
Bangun,  S.  Y.  (2012).  Analisis  Tujuan  Materi  Pelajaran  dan  Metode  Pembelajaran  Dalam Pendidikan Jasmani. Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 01(01), 1 – 10.
Depdiknas. (2000). Permainan Berhitung di Taman Kanak-Kanak. Jakarta :Depdiknas.
Fenanlampir, A., & Faruq, M. M. (2015). Tes Pengukuran dalam Olahraga. Jakarta :CV. Andi Offset.
Giriwijoyo, S. (2017). Fisiologi Kerja dan Olahraga. Jakarta :PT. Raja Grafindo Persada.
Halim,  S.  (2012).  Manfaat  Tes  Kebugaran/Kesegaran  Jasmani  untuk  Menilai  Tingkat Kebugaran. Jurnal Kedokt Meditek, 18(47), 33 – 37.
Ilyas,  &  Almunawar,  A.  (2020).  Profil  Kebugaran  Jasmani  Siswa  Ekstrakurikuler  Bola  Voli.
Jurnal Olahraga &Kesehatan Indonesia, 1(1), 37 – 45.
https://doi.org/https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.297
Irianto, D. P. (2007). Panduan Gizi Lengkap Keluarga dan Olahragawan. Yogyakarta :CV. Andi Offset.
Irsanty, N. P. (2019). Ekstrakurikuler Bolabasket SMP Islam As-Shofa Pekanbaru. Universitas
Islam Riau.
Makorohim, M. F., & Apriani, L. (2017). Tingkat Kesegaran Jasmani Penghuni Lapas Anak
Kota Pekanbaru. Journal Sport Area, 2(2), 35. https://doi.org/10.25299/sportarea.2017.vol2(2).785
Melati, S. (2021). Perbandingan Kesegaran Jasmani Antara Siswa Yang Tinggal di Kota dan
Desa. Journal of Physical Education, 2(1), 1 – 10. https://doi.org/https://journal.uir.ac.id/index.php/SPORTIVO/article/view/6121
Nurhasan.  (2001). Tes  dan  Pengukuran  Dalam  Pendidikan  Jasmani,  Prinsip-prinsip  dan Penerapannya. Jakarta :Depdiknas.
Sari,  M.  (2016).  Kontribusi  Lingkungan  Keluarga  dan  Aktivitas  Fisik  Terhadap  Kesegaran Jasmani Anak Tunagrahita. Journal Sport Area, 1(1), 38.
https://doi.org/10.30814/sportarea.v1i1.374
Satrio Budi Ibrahim. (2018). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sman 1 Tambun Utara Kelas Xi Tahun 2017 Ditinjau Dari Kebiasaan Berolahraga Dan Merokok. In Jurnal Pendidikan Olahraga.
Sharkley, J. B. (2011). Kebugaran & Kesehatan.Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada.
Sudijono, A. (2011). Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta :Rajawali Press.
Sugiyono. (2005). Memahami Jenis Penelitian Kualitatif. Bandung : Alfabeta CV.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Tindakan. In 1 (2nd ed., pp. 1 – 444). Bandung : Alfabeta CV.
Utama,  A.  M.  B.  (2011).  Pembentukan  Karakter  Anak  Melalui  Aktivitas  Bermain  Dalam Pendidikan Jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 8(April), 1 – 9.
Wahyudi, A. S. B. S. E. W., & Fajrin, I. (2019). Tingkat Kesegaran Jasmani Indonesia (Tkji) Siswa Peserta  Ekstrakurikuler  Madrasah  Aliyah  Negeri  Tolitoli. Tadulako  Journal  Sport Sciences and Physical Education, 7(2), 51 – 58. http://jurnal.untad.ac.id/jurnal/index.php/PJKR/index
Widiastuti. (2011). Pengukuran Olahraga. Jakarta :PT. Bumi Timur Jaya.
Wulandari,  I.  S.,  &  Hidayat,  T.  (2014).  Pengaruh  Pemberian  Reward  and  Punishment Terhadap Motivasi Belajar Siswa Dalam Pembelajaran Passing Bawah Bola Voli. Jurnal Pendidikan Jasmani, 02(03), 599 – 604. https://doi.org/10.1504/IJDMMM.2011.041808
Wulandari, T. A., Henjilito, R., & Sunardi, J. (2021). Upaya Meningkatkan Keterampilan Passing Bawah  Bola  Voli  Dengan  Menggunakan  Model  Pembelajaran  Student  Teams Achievement  Division. Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Indonesia,  17(1),  10 – 18. https://doi.org/https://doi.org/10.21831/jpji.v17i1.38631
Yulianti,  M.,  Irsyanty,  N.  P.,  &  Irham,  Y.  (2018).  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  Mahasiswi
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Tahun Akademik 2017/2018 Universitas
Islam Riau. Journal Sport Area, 3(1), 55.
https://doi.org/10.25299/sportarea.2018.vol3(1).1571
Zulrafli,  Z.,  Turimin,  T.,  &  Muspita,  M.  (2016).  Kontribusi  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  dan Motivasi Belajar Terhadap Hasil Belajar Penjas (Studi Korelasi Pada Mahasiswa Penjas Angkatan  2013  FKIP  UIR  Pekanbaru). Journal  Sport  Area,  1(2),  73. https://doi.org/10.25299/sportarea.2016.vol1(2).395