## EFEKTIVITAS PELATIHAN PENERIMAAN DIRI DALAM MENINGKATKAN PENERIMAAN DIRI PSK DI PPSKW MATTIRO DECENG THE EFFECTIVITY OF MODIFIED SELF-ACCEPTANCE EXERCISE TO IMPROVE SELF-ACCEPTANCE OF COMMERCIAL SEX WORKERS IN PPSKW MATTIRO DECENG
Aprilia Islamiyanti Kusumaningrum (1) , Eva Meizara Puspita Dewi (2) , Muhammad Nur Hidayat Nurdin (3)
Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar (1) ,Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar (2) , Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar (3)
E-mail: aprildahyo@gmail.com (1) , evabasti@yahoo.com (2) , dayat20858@gmail.com (3)
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pelatihan peneriman diri yang didasari oleh teknik self-compassion dalam meningkatkan penerimaan diri PSK di PPSKW Mattiro Deceng, Makassar. Subjek penelitian berjumlah 4 orang yang memiliki kecenderungan penerimaan diri rendah. Penelitian ini menggunakan desain penelitian kuasi eksperimen the one-group pretest-posttest design with follow-up. Alat ukur dalam penelitian ini menggunakan skala penerimaan diri yang disusun oleh peneliti  bersadasarkan  aspek-aspek  penerimaan  diri  oleh  Sheerer.  Data  dianalisis  dengan  cara membandingkan  nilai  rata-rata  setiap  tahapan  pengukuran  pre-test  (M = 81,75),  post-test  (M = 98,5 ) , follow-up(M = 102,5). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan nilai rata-rata pada setiap  tahapan  pengukuran,  sehingga  modifikasi  pelatihan  penerimaan  diri  yang  diberikan  efektif untuk  meningkatkan  penerimaan  diri  pada  pekerja  seks  komersial  di  PPSKW  Mattiro  Deceng, Makassar.  Implikasi  dari  penelitian  ini  adalah  pelatihan  penerimaan  diri  dapat  dijadikan  sebagai alternatif  metode  untuk  meningkatkan  penerimaan  diri  bagi  individu,  khususnya  pekerja  seks komersial.
Kata Kunci: konsep diri ,mindfulness, pekerja seks komersial, penerimaan diri, self-compassion
Abstract: This study aims to investigate the effectiveness of modified self-acceptance exercise based on self-compassion techniques, to improve self-acceptance of sex workers in PPSKW Mattiro Deceng, Makassar.  The  participants  were  a  single  group  of  4  sex-workers  (M  age=44)  with  low  self- acceptance tendencies. A quasi-experimental design of one-group pretest-posttest with follow-up has used  in  this  study.  The  Follow-up  was  done  a  week  after  the  treatment  was  given.  The  measuring instrument uses a self-acceptance scale based on aspects of self-acceptance by Sheerer. Data of each measuring section were being compared, and shows an improvement of mean scores in each section, pre-test  (M=81,75),  post-test  (M=98,5),  follow-up(M=102,5)  The  results  suggest  that,  the  related exercise  might  effective  to  improve  self-acceptance  of  sex  workers  in  PPSKW  Mattiro  Deceng, Makassar. The implication of this study suggest that the exercise can be used as an alternative method to improve self-acceptance for individuals, especially sex workers .
Keywords: mindfulness, self-acceptance, self-compassion,self-concept, sex workers.

## PENDAHULUAN
Berbagai program rehabilitasi telah dirancang oleh Pemerintah di berbagai daerah, namun  faktanya  proses  pelaksanaan  program masih  belum  optimal.  Hasil  wawancara  yang telah  dilakukan  oleh  peneliti  terhadap  pekerja sosial yang bertugas sebagai Kepala Tata Usaha di  Pusat  Pelayanan  Sosial  Karya  Wanita (PPSKW)  Mattiro  Deceng  mengungkapkan bahwa  angka  presentasi  PSK  yang  terjaring kembali setelah dibebaskan dari masa rehabilitasi sangat besar, yakni mencapai 75%.
Beberapa  PSK  bahkan  dapat  tertangkap kembali  dan  menjalankan  proses  rehabilitasi selama tiga atau empat kali berturut-turut. Pusat  Pelayanan  Sosial  Karya  Wanita (PPSKW) Mattiro Deceng sebagai satu-satunya wadah  penjaringan  dan  rehabilitasi  PSK  di Sulawesi Selatan, mencatat bahwa sejak tahun 2013  hingga  2018  jumlah  PSK  yang  terjaring dan  dibina  selalu  mencapai  batas  kapasitas maksimum,  yakni  100  orang  dalam  setahun. Jumlah  tersebut  dapat  menjadi  beberapa  kali lipat  lebih  besar  karena  banyak  PSK  yang
bekerja  di  tempat-tempat  tersembunyi,  ilegal, dan tidak terdata.
Faktor  utama  yang  membentuk  perilaku individu untuk melacurkan diri yaitu, kemiskinan dan kepribadian. Pekerjaan sebagai PSK  mendapat  banyak  sikap  reaktif  dari masyarakat  yang  cenderung memberikan label negatif  terhadap  PSK,  karena  dianggap  tidak memiliki  moral  dan  telah  melanggar  adat istiadat,  hukum,  serta  agama.  Label  negatif yang  dikaitkan  pada  diri  PSK  menimbulkan adanya  konflik  dan  kecemasan,  sehingga memengaruhi keadaan diri para PSK (Kartono, 2017).
Sahyana  (2017)  dalam  penelitiannya  juga menemukan  bahwa  salah  satu  faktor  yang memengaruhi PSK di PPSKW Mattiro Deceng untuk  kembali  melakukan  tindakan  prostitusi adalah  pembentukan  konsep  diri  positif  yang kurang  optimal  selama  proses  rehabilitasi  di PPSKW  Mattiro  Deceng.  Hasil  evaluasi program  yang  ditemukan  yaitu,  materi  yang dibawakan kurang menarik dan terus berulang, serta sikap pekerja sosial yang terkesan kurang menghargai PSK
Peneliti  melakukan  pengambilan  data  awal melalui  wawancara  singkat  pada  tanggal  9 Oktober  2019  kepada  10  orang  PSK  sebagai penerima  manfaat  di  PPSKW  Mattiro  Deceng terkait  kondisi  faktual  yang  dirasakan  dan menemukan  bahwa,  8  dari  10  responden mengaku merasa belum bahagia dan tidak puas dengan  kondisinya  saat  ini.  Tujuh  dari  10 responden  mengaku  minder  dengan  individu lain dikarenakan berbagi macam alasan seperti, pekerjaan,  kondisi  ekonomi,  keluarga,  hingga tampilan  fisik.  Tujuh  dari  10  responden mengalami penolakan, sehingga memilih sikap untuk  menjauhkan  diri  dari  masyarakat  akibat label  negatif  yang  diterima.  Terkait  masa depannya,  10  dari  10  responden  mengaku bingung dan belum yakin dengan kemampuannya  untuk  dapat  bahagia  di  masa depan.
Data  yang  diperoleh  oleh  peneliti  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Angeline dan Ronda (2011) di PPSKW Mattiro Deceng  yang  mengungkap  bahwa  PSK menganggap  dirinya  sebagai  individu  yang rendah dan tidak bernilai di hadapan Tuhan dan individu  lain.  Kondisi  diri  yang  mendukung seperti  kehidupan  ekonomi  yang  sulit,  latar belakang  pendidikan  rendah,  pengalaman traumatis  di  masa  lalu,  dan  penilaian  yang
terlanjur  buruk  membuat  para  PSK  terus menjual diri.
Hasil  perolehan  data  awal  responden  juga memiliki  beberapa  kemiripan  dengan  indikasi karakteristik individu yang memiliki penerimaan diri rendah yang dikemukakan oleh Sari  dan  Nuryoto  (2002),  yaitu  individu  tidak memiliki keyakinan dan kemampuan diri dalam menjalani  hidup,  menganggap  diri  kurang berharga  sebagai  seorang  individu  yang sederajat  dengan  individu  lain,  memiliki anggapan  aneh  terhadap  diri  dan  ketakutan untuk ditolak oleh individu lain, tidak mengenal diri  dengan  baik  dan  merasa  malu  terhadap keadaan diri, tidak bertanggung jawab terhadap segala  perbuatannya,  serta  tidak  menerima pujian dan celaan secara objektif.
Permatasari dan Gamayanti (2016) mengemukakan bahwa penerimaan diri merupakan derajat individu ketika mengetahui karakteristik  personalnya  dengan  baik  berupa kelebihan  dan  kekurangan  yang  dimiliki. Individu yang sadar terhadap keadaan diri dapat menerima  dan  termotivasi  untuk  membentuk integritas pribadi. Sheerer (1949) mengemukakan  bahwa  aspek  penerimaan  diri individu  meliputi  perasaan  diri  yang  sederajat terhadap  individu  lain,  percaya  terhadap kemampuan  diri  dalam  menghadapi  persoalan kehidupan, bertanggung jawab atas perilakunya, orientasi keluar diri, berpendirian, menyadari  keterbatasan  diri,  dan  menerima sifat kemanusiaan.
Berdasarkan  data  yang  diperoleh  peneliti melalui  wawancara  tersebut,  menunjukkan bahwa  PSK  belum  mampu  memahami  dan mengenal diri seutuhnya, sehingga menjalankan  peran  yang  sebenarnya  tidak disenangi  dan  berdampak  buruk  dalam eksistensinya  di  keluarga  dan  masyarakat. Penerimaan  diri  berguna  bagi  PSK  untuk mengevaluasi  diri  agar  mampu  mengenal berbagai  kelebihan  dan  keterbatasan  yang dimiliki secara adil dan objektif, sehingga dapat membentuk  kesadaran  dan  harapan  untuk menjalani hidup yang lebih realistis.
Penerimaan  diri  dapat  ditingkatkan  melalui bermacam  intervensi  yang  dapat  dilakukan secara  individu  maupun  kelompok.  Beberapa metode  yang  dapat  digunakan  berupa  latihan penerimaan  diri ,  positive focus  group ,  dan meditasi. Beberapa metode diatas mengajarkan individu  untuk  lebih  mengenal  diri  dengan meningkatkan self-awareness, menyadari pengalaman  dan  emosi  tanpa  penilaian,
mengembangkan sikap compassion dan pemaafan,  serta  lebih  terhubung  dengan individu lain (Ackerman, 2019).
Berdasarkan  hal  tersebut,  peneliti  telah merancang  sebuah  pelatihan  penerimaan  diri yang berfokus pada sikap self-compassion pada individu.  Neff  (2003a)  mengemukakan  bahwa self-compassion merupakan  cara  individu dalam  menyembuhkan  diri  dengan  kebaikan, memahami  penderitaan  sebagai  pengalaman, serta  menganggap  kelebihan,  kekurangan,  dan kegagalan  sebagai  bagian  dari  kehidupan. Pelatihan penerimaan diri melibatkan modifikasi  materi  dan  beberapa  aktivitas  yang pada  umumnya  didasari  oleh  komponen self- compassion yang telah dilakukan dari beberapa penelitian sebelumnya. Modifikasi ini bertujuan  untuk  menyesuaikan  materi  dengan kebutuhan subjek penelitian.
Self-compassion
memiliki beberapa komponen yaitu, self-kindness, common humanity, dan mindfulness.  Self-kindness meliputi sikap memaafkan, empati, sensitivitas, kehangatan,  dan  kesadaran  terhadap  seluruh aspek  diri  termasuk  semua  sikap,  perasaan, pikiran,  dan  dorongan. Common  humanity meliputi  pemaafan  terhadap  diri  karena  telah menjadi  manusia  seutuhnya,  yaitu  dengan memiliki keterbatasan dan ketidaksempurnaan. Mindfulness melibatkan  proses  pengamatan dan  identifikasi  pikiran  dan  perasaan  yang dirasakan,  dibanding  bereaksi  terhadapnya. Atensi mindful merupakan  pikiran  untuk menolong diri dengan menghayati secara dalam dan  belajar  untuk  keadaan  masa  kini,  tanpa terganggu oleh evaluasi diri atau kekhawatiran masa lalu dan masa depan (Neff, 2003). Aplikasi self-compassion dalam  berbagai psikoterapi  telah  banyak  digunakan  dan berimplikasi  terhadap  kualitas  positif  individu (Neff  &  Knox,  2017).  Neff,  Kirkpatrick,  dan Rude (2007) menjelaskan bahwa self- compassion memberikan  pengaruh  yang  kuat terhadap penerimaan dan emosi positif terhadap diri. Pengaruh tersebut tidak didasari oleh hasil evaluasi  atau  perbandingan  diri  terhadap individu  lain,  melainkan  berfokus  pada kesadaran  individu  terkait  sifat  manusia  yang penuh  dengan  keterbatasan,  sehingga  diri mampu  mengidentifikasinya  dengan  jelas  dan menyalurkan kebaikan tanpa harus menjatuhkan yang lain.
Costa dan Pinto-Gouveia (2011) menjelaskan bahwa
individu dengan
penerimaan diri rendah cenderung menghakimi
dan  mengisolasi  diri,  serta berlebihan  dalam berasumsi . Individu  merasakan  kesakitan akibat  mencoba  untuk  menghindari  dan mengingkari rasa sakit yang dirasakan (Gilbert, 2005). Self-compassion mengajarkan  individu untuk tidak menghindari penderitaan, melainkan  merangkulnya  dengan  sikap  penuh kasih  sayang  dan  niat  tulus,  sehingga membentuk rasa kepuasan yang bersumber dari perasaan menjadi manusia sebagaimana harusnya.  Konsep  tersebut  menunjukkan adanya  penerimaan  tanpa  batas  dan  ambisi untuk  mencapai  potensi  individu  sepenuhnya (Barnard & Curry, 2011).
Self-compassion membantu  menghambat rasa  sakit  dengan  memunculkan  sikap non- justifikasi , memperluas  persepektif  terhadap kehidupan,  menerima  dengan  menyadari berbagai  pikiran,  perasaan,  dan  sensasi  yang dirasakan tanpa berusaha mengubahnya (Costa &  Pinto-Gouveia,  2011). Self-compassion mampu membuat individu merasa dipedulikan, terhubung,  dan  tenang  secara  emosional. Self- compassion akan  menon-aktifkan  sistem ancaman  yang  berkaitan  dengan  perasaan gelisah,  tidak  aman,  perlawanan,  dan  sistem limbic , kemudian mengaktifkan sistem penenangan  diri  yang  berkaitan  dengan perasaan  aman,  keterikatan,  dan  sistem oxytocin-opiate. Hal  ini  juga  dibuktikan  oleh Gilbert  (2005),  yang  menggunakan  intervensi berbasis compassion terhadap  klien  yang mengalami  perasaan  hina  dan  penyerangan terhadap  diri.  Intervensi  Gilbert  berupa Compassion Focused Therapy mampu mengembangkan  keterampilan  dan  atribut pemikiran self-compassion yang  bermanfaat untuk  menurunkan self-critism yang  tinggi (Gilbert, 2005).
Meskipun mampu
meningkatkan penerimaan  diri  secara  umum,  namun self- compassion sebagai  sikap  positif  terhadap  diri juga  bersikap  tegas  terhadap  perilaku  yang keliru,  agar  tidak  terjadi self-serving  bias.
Individu dengan self-compassion merasa peduli terhadap perilaku negatifnya dengan mengubahnya menjadi lebih positif, dibandingkan  mengingkarinya  (Breines  & Chen, 2012). Hal ini dibuktikan oleh Wang, dkk (2016) yang menemukan bahwa self- compassion tidak  hanya  berkontribusi  pada kesehatan  psikologis  individu,  tetapi  juga mampu  mengurangi  rasa  toleransi  terhadap sikap yang melanggar moral.
Self-compassion juga  terbukti  mampu meningkatkan motivasi individu untuk meningkatkan kualitas diri, sehingga membentuk  integritas  diri.  Breines  dan  Chen (2012) dalam penelitian eksperimennya menemukan  bahwa self-compassion mampu meningkatkan motivasi individu untuk berubah menjadi  lebih  baik,  bekerja  keras,  dan memperbaiki  serta  menghindari  kesalahan  di masa  lalu.  Individu  dengan self-compassion menargetkan suatu hal secara realistis, sehingga menyadari  bahwa  terkadang  tujuan  tidak selamanya dapat tercapai. Self-compassion juga mendukung  individu  untuk  berperilaku  hidup sehat (Allen & Leary, 2014), dan terhindar dari perilaku seks yang berisiko (Rose, dkk, 2014). Peneliti juga mengambil data terkait tingkat self-compassion para PSK menggunakan skala self-compassion Neff (2003b) dan menemukan bahwa 6 dari 9 responden memiliki tingkat self- compassion rendah,  sedangkan  3  lainnya memiliki  tingkat self-compassion sedang. Dengan  demikian,  pelatihan  penerimaan  diri yang  didasari  oleh  sikap self-compassion merupakan  salah  satu  alternatif  metode  yang cukup  relevan  dengan  kondisi  kebutuhan  para PSK  di  PPSKW  Mattiro  Deceng.    Hipotesis dalam penelitian ini adalah pelatihan penerimaan  diri  efektif  dalam  meningkatkan penerimaan diri PSK. Tingkat penerimaan diri PSK  meningkat  setelah  diberikan  pelatihan penerimaan diri.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kuantitatif  eksperimen.  Desain  ekperimen dalam penelitian ini menggunakan desain quasi experiment dengan pretest  and  posttest  group with  follow  up. Pengukuran  tindak  lanjut ( follow-up) dilakukan sepekan setelah perlakuan  diberikan.  Pengukuran  dilakukan dengan  menggunakan  3  jenis  metode,  yaitu skala  psikologi,  wawancara,  dan  observasi keaktifan subjek selama pelatihan berlangsung yang melibatkan observer.
Penggunaan skala psikologi dalam penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengukur penerimaan  diri  subjek.  Skala  penerimaan  diri disusun sendiri oleh peneliti berdasarkan aspek penerimaan  diri  yang  dikemukakan  oleh Sheerer  (1949),  yakni  perasaan  sederajat, percaya terhadap kemampuan diri, bertanggung jawab, orientasi keluar, berpendirian, menyadari  keterbatasan  diri,  dan  menerima
sifat  kemanusiaan.  Skala  psikologi  yang digunakan  hanya  diuji  secara  teoritis  yakni dengan  analisis  keterbacaan  oleh  subjek sebanyak 2 orang, uji validasi expert judgment , dan uji reliabilitas. Hal ini dikarenakan jumlah kelompok  subjek  yang  terbatas,  sehingga peneliti  tidak  dapat  melakukan  uji  coba terhadap  suatu  kelompok  yang  serupa  untuk mendapatkan  validasi  skala  secara  empirik. Skala  psikologi  yang  digunakan  memiliki  42 aitem dengan hasil Aiken’s V sebesar 0,75 dan nilai alpha Cronbach sebesar 0,737.
Pelaksanaan wawancara dalam penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perubahan perasaan  dan  pengalaman  subjek  sebelum  dan setelah mengikuti pelatihan. Observasi sebagai teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini merupakan observasi selama proses pemberian perlakuan berupa pelatihan penerimaan diri dan digunakan  sebagai  metode  untuk  mengamati keaktifan subjek. Jenis observasi yang dilakukan dalam penelitian ini adalah observasi rating scale. Penatalaksanaan observasi dilakukan oleh observer yang berjumlah empat orang  untung  masing-masing  subjek. Adapun perilaku  spesifik yang diobservasi,  yaitu sikap duduk,  komunikasi  dengan  teman,  reaksi  non verbal (menguap, menangis, tertawa) pada saat mengikuti aktivitas dalam pelatihan penerimaan diri.
Pemberian pelatihan penerimaan diri terdiri dari lima sesi dan dilaksanakan selama dua hari. Pada  hari  pertama,  aktivitas  dalam  pelatihan penerimaan diri dilakukan secara berkelompok yang  meliputi,  pemberian  materi  terkait pengantar self-compassion selama  10  menit, praktik meditasi cermin yang dilakukan selama 20  menit,  praktik  meditasi  kasih  sayang  yang dilakukan selama 30 menit, dan praktik self talk yang  dilakukan  selama  20  menit . Pada  hari kedua,  aktivitas  dalam  pelatihan  dilakukan secara individual yakni setiap subjek dipanggil satu  per  satu  untuk  melakukan  praktik gestalt two-chair dengan  konsep compassion. Sesi gestalt  two-chair dengan  konsep compassion secara keseluruhan dilakukan selama 3 jam.
Penelitian ini menggunakan teknik pengambilan data purposive sampling. Adapun karakteristik subjek dalam penelitian ini, yaitu PSK  yang  sedang  direhabilitasi  di  PPSKW Mattiro  Deceng,  memiliki  tingkat  penerimaan diri  rendah,  bersedia  dan  mampu  mengikuti seluruh rangkaian penelitian, mendapatkan izin dari pihak PPSKW Mattiro Deceng.
Hipotesis  pada  penelitian  ini  dianalisis menggunakan  teknik  analisis  data  secara deskriptif dan visual inspection, yaitu membandingkan  perolehan  hasil  rata-rata subjek di setiap tahap pengukuran.

## HASIL
Subjek penelitian berjumlah 4 (empat) orang yang  memiliki  latar  belakang  lulusan  SMP sebanyak  1  orang,  dan  SD  sebanyak  3  orang. Subjek penelitian telah memenuhi karakteristik yang  telah  ditentukan  oleh  peneliti.  Adapun, deskripsi subjek secara rinci sebagai berikut: Tabel 1 . Deskripsi Kriteria Subjek Penelitian
No . Inisia l Umu r Pendidika n Nilai Penjaringa n Kategor i
1. IW 45 SD 79 Rendah 2. A 46 SMP 84 Rendah 3. W 38 SD 83
Rendah
4. SW 47 SD 81 Rendah
Deskripsi data dalam penelitian ini merupakan hasil
kategorisasi variabel berdasarkan mean data  hipotetik.  Nilai  tinggi menunjukkan  tingkat  penerimaan  diri  tinggi, sedangkan  nilai  rendah  menunjukkan  tingkat penerimaan  diri  yang  juga  rendah.  Adapun, hasil  kategorisasi  respon  pada  skala  dapat dilihat pada tabel berikut.

## Tabel
2 . Kategorisasi Respon Skala Penerimaan Diri No. Frekuensi Presentase Kategori 1 x ≤ 84 4 100% Rendah 2 84 ≥ x ≤ 126 0 0 Sedang 3 126 ≤ x 0 0 Tinggi
Data  pada  tabel  2  menunjukkan  bahwa  dari empat orang subjek  yang mengikuti rangkaian kegiatan  intervensi  diketahui  bahwa  semua subjek memiliki tingkat penerimaan diri dalam kategori rendah rendah (100%).
Keempat subjek yang memiliki kecenderungan penerimaan diri rendah berdasarkan  perolehan  nilai  skala  pada pretest tersebut, kemudian diberikan rangkaian intervensi. Setelah subjek mengikuti rangkaian intervensi  dilakukan  kembali  pengukuran posttest dan follow-up. Adapun, data lengkapnya adalah sebagai berikut:
Tabel  3.  Hasil  Kategorisasi  Respon  Skala Penerimaan  Diri  Pre-test,  Post-test,  dan Follow-up
Gambar 1. Diagram Tingkat Penerimaan Diri Subjek pada Skor Total
Berdasarkan  tampilan  tabel  3  dan  gambar  1 diatas  menunjukkan  adanya  perubahan  nilai yang  diperoleh  oleh  keempat  subjek  dari pretest, posttest, dan follow-up. Perubahan nilai diatas  menunjukkan  adanya  peningkatan kategori  penerimaan  diri  keempat  subjek  dari rendah menuju sedang.
Adapun,  hipotesis  dalam  penelitian  ini adalah pelatihan penerimaan diri efektif dalam meningkatkan penerimaan diri PSK di PPSKW Mattiro Deceng. Pengujian hipotesis digunakan dengan membandingkan nilai rata-rata keseluruhan  subjek  yang  diperoleh  pada pre- test, post-test, dan follow-up. Hasil perbandingan nilai rata-rata subjek dapat dilihat pada tabel berikut.

## Tabel  4.  Hasil  Perbandingan  Nilai  Rata-rata Pengukuran
Kelompok Mean Pre-Test Mean Post- Test Mean Follow- Up Eksperimen 81,75 98,5 102,5
Berdasarkan  hasil  perbandingan  nilai  rata- rata dari hasil pre-test, post-test, dan follow-up,
0 50 100 150 IW A W SW Skor Total Penerimaan Diri Pre-Test Post-test Follow-Up N o . Ini sial Pr e- tes t Ka teg ori Po st- Te st Gai n sco re Ka teg ori Fol lo w- up Ga in sco re Kate gori 1 IW 79 Re nda h 96 17 Se dan g 10 0 4 Sedan g 2 A 84 Re nda h 10
6 27 Se dan g 98 -8 Sedan g 3 W 83 Re nda h 10
0 17 Se dan g 10 2 2 Sedan g 4 SW 81 Re nda h 92 11 Se dan g 10 9 17 Sedan g
dapat  dilihat  bahwa  terjadi  peningkatan  nilai- rata  dari  setiap  tahapan  pengukuran.  Dengan demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa  pelatihan penerimaan  diri  efektif  dalam  meningkatkan penerimaan  diri  PSK  di  PPSKW  Mattiro Deceng, sehingga hipotesis dalam penelitian ini diterima.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  temuan  di  lapangan melalui wawancara, subjek dalam penelitian ini mengaku menjalankan praktik prostitusi akibat hambatan  ekonomi  dan  konflik  keluarga. Ketidakseimbangan  antar  kebutuhan  dan pemasukan  berujung  pada  konflik  antar anggota keluarga, yang membuat subjek merasa tidak  nyaman.  Sehingga,  muncul  keinginan untuk  mendapatkan  uang  yang  lebih  banyak melalui  cara  yang  instan.  Kartono  (2017) mengemukakan bahwa praktik prostitusi dapat dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor,  beberapa diantaranya yaitu tekanan ekonomi, penghindaran  dari  kesulitan hidup  dan mendapatkan  kesenangan  melalui  jalan  pintas, serta  latar  belakang  pendidikan  rendah, sehingga  sulit  mendapatkan  pekerjaan  yang diinginkan.
Subjek  juga  menjelaskan  bahwa  dirinya merasa tidak cocok dengan pekerjaan yang ada di kampung seperti bertani dan bercocok tanam. Subjek  ingin  memiliki  pekerjaan  dengan penghasilan  yang  besar,  namun  terkendala dengan  persaingan  pendidikan  yang  dimiliki orang perkotaan. Di sisi lain, subjek ingin tetap bertahan  hidup  dan  menjalankan  gaya  hidup seperti  orang  kota  pada  umumnya.  Kartono (2017)  menjelaskan  bahwa  praktik  prostitusi juga  bisa  disebabkan  oleh  aspirasi  materiil individu  yang  tinggi  terhadap  kemewahan, namun malas bekerja.
Dampak yang dirasakan oleh subjek setelah melakukan praktik prostitusi dan terjaring oleh petugas  bermacam-macam.  Keempat  subjek mengaku  bahwa  dirinya  merasa  lebih  rendah derajatnya  dibandingkan  orang  lain.  Subjek mengaku  bahwa  kondisi  pekerjaan  dan  nasib hidupnya  membuatnya  merasa  lebih  rendah dibanding  yang  lain.  Hal  ini  menyebabkan subjek  merasa  minder  untuk  berbaur  dengan masyarakat,  sehingga  memilih  bergaul  dengan orang  yang  memiliki  pekerjaan  yang  sama dengannya.
Subjek  IW  dan  A  mengaku  bahwa  dirinya sering  termenung  dan  menangis  memikirkan
nasib yang dialami dan kondisi keluarganya di kampung.  Subjek  mengaku  merasa  tidak nyaman  dengan  kondisi  yang  ada  di  PPSKW Mattiro  Deceng.  Kurangnya  aktivitas  yang diberikan  membuat  subjek  sering  berpikiran negatif  tentang  diri  dan  lingkungan  luar, sehingga membuatnya stres.
Ketiga  subjek  yaitu  subjek  IW,  A,  dan  SW mengaku bahwa dirinya tidak berani menghubungi  keluarganya  semenjak  terjaring di PPSKW Mattiro Deceng. Hal ini disebabkan dirinya  terlalu  malu  dan  takut  menghadapi kemarahan  keluarga  atas  perbuatan  yang dilakukan.  Subjek  juga  tidak  ingin  merusak nama keluarga dengan menjadi bahan perbincangan  di  kampung.  Beberapa  subjek memilih  hanya  menghubungi  orang-orang tertentu  yang  sekiranya  bisa  menerima kondisinya saja.
Dampak  yang  dirasakan  oleh  subjek  diatas sejalan  dengan  yang  dikemukakan  oleh  Jajuli (2010)  yang  menjelaskan  bahwa  praktik prostitusi  menimbulkan  dampak  psikologis bagi  para  pelakunya,  beberapa  diantaranya yaitu  merasa  harga  dirinya  rendah  di  hadapan masyarakat,  minder  jika  berhadapan  dengan masyarakat,  sering  merenung  dan  menyendiri membayangkan  masa  lalu,  menimbulkan kesenjangan  hubungan  yang  signifikan  antara diri dengan keluarga dan masyarakat, kehilangan  motivasi  untuk  menjalin  hubungan yang  baik  dengan  masyarakat,  stres,  frustrasi, hingga depresi.
Hasil respon jawaban subjek penelitian pada pre-test menggunakan  skala  penerimaan  diri diketahui  bahwa  seluruh  subjek  (100%) terindikasi memiliki kecenderungan penerimaan  diri  rendah.  Hasil  ini  semakin diperkuat  dengan  hasil  wawancara  yang dilakukan  oleh  peneliti  terhadap  subjek  yang menunjukkan  adanya karakteristik penerimaan diri  rendah,  seperti  perasaan  tidak  sederajat dengan orang lain, pesimis terhadap kemampuan  diri  untuk  menjalani  hidup  yang lebih baik, merasa malu terhadap keadaan diri, ketakutan untuk ditolak oleh orang lain, hingga sikap  yang  tidak  bertanggung  jawab  terhadap kesalahan yang telah diperbuat.
Penerimaan  diri  diperlukan  bagi  para  PSK agar mampu menerima dan mengakui kesalahan  yang  diperbuat,  sebagai  bagian  dari proses  pembelajaran  hidup  sebagai  manusia biasa.  Sehingga,  PSK  mampu  menganggap dirinya  sebagai  individu  yang  setara  dengan yang  lain,  dan  mampu  beradaptasi,  serta
berfungsi dengan baik di lingkungan masyarakat setelah keluar dari PPSKW Mattiro Deceng.  Dengan  demikian,  intensi  untuk kembali  melakukan  praktik  prostitusi  semakin menurun.
Kondisi  penerimaan  diri  yang  rendah  dapat ditingkatkan  dengan  memberikan  pelatihan penerimaan  diri . Costa  dan  Pinto-Gouveia (2011)  menjelaskan  bahwa  individu  dengan penerimaan diri rendah cenderung menghakimi diri  secara  berlebihan,  mengisolasi  diri  dari luar, dan over-identification. Individu cenderung merasakan kesakitan akibat mencoba  untuk  menghindari  dan  mengingkari rasa sakit yang dirasakan (Gilbert, 2005). Self- compassion mengajarkan  individu  untuk  tidak menghindari penderitaan, melainkan merangkulnya  dengan  sikap  penuh  kasih sayang  dan  niat  tulus,  sehingga  membentuk rasa  kepuasan  yang  bersumber  dari  perasaan menjadi  manusia  sebagaimana  harusnya. Konsep tersebut menunjukkan adanya penerimaan  tanpa  batas  dan  ambisi  untuk mencapai potensi individu sepenuhnya (Barnard & Curry, 2011).
Pelatihan penerimaan diri diberikan kepada subjek penelitian secara klasikal dan individual selama  dua  kali  pertemuan.  Setelah  diberikan pelatihan  penerimaan  diri , seluruh  subjek merasa  lebih  tenang  dan  rileks,  merasakan emosi  yang  positif,  beban  dan  pikiran  negatif berkurang,  hingga  berpikir  lebih  positif.  Neff dan  Knox  (2017)  mengemukakan  bahwa self- compassion membantu  individu  untuk  tidak memendam  dan  merenungkan  pikiran  dan dorongan negatif.
Self-compassion
mendatangkan perasaan positif, seperti kebahagiaan, kepuasan hidup, rasa syukur, rasa ingin tahu yang lebih positif, dan kreativitas. Tentama  (2011)  mengemukakan  bahwa berpikir positif mampu memengaruhi penerimaan  diri  individu.  Berpikir  positif mampu membuat individu memusatkan perhatiannya  pada  hal-hal  positif  dari  suatu permasalahan.  Individu  yang  berpikir  positif akan merasa tenang, rileks, mampu menyesuaikan  diri,  dan  memotivasi  diri  untuk mengatasi permasalahan yang dialami.
Hasil lain yang ditemukan setelah pemberian  pelatihan,  yaitu  subjek  mengaku merasa  lebih  menghargai  dan  mencintai  diri. Subjek  IW  mengaku  kini  mampu  menilai dirinya  lebih  positif  dari  segi  fisik.  Subjek  A menilai dirinya sebagai pribadi yang lebih kuat setelah  diberikan  pelatihan.  Albertson,  Neff,
dan  Dill-Shackleford  (2014)  mengemukakan bahwa  dengan  elemen self-kindness pada self- compassion
mampu menurunkan
kecenderungan  individu  untuk  mengkritik  diri sendiri,  dan  mengajarkan  individu  untuk memperlakukan  diri  dengan  lebih  lembut. Elemen mindfulness membantu individu untuk melihat  tubuh  secara  lebih  jelas  dengan keseimbangan  yang  lebih  baik  tanpa  melebih- lebihkan  kekurangan  yang  dimiliki,  sehingga individu lebih puas terhadap tubuhnya sendiri. Subjek  A,  W,  dan  SW  mengaku  bahwa setelah  diberikan  pelatihan  dirinya  mampu berpikir secara lebih positif terhadap kehidupan, dan mampu mengambil hikmah dari kejadian  di  hidupnya.  Leary,  Tate,  Adams, Allen, dan Hancock (2007) menjelaskan bahwa individu  dengan self-compassion tinggi  ketika dihadapkan  pada  situasi  negatif  cenderung tidak mengalami reaksi yang intens, dan emosi negatif  yang  lebih  sedikit.  Individu  bersikap lebih  menerima  dan  memiliki  kecenderungan yang  besar  untuk  memandang  masalah  dalam perspektif yang lebih luas. Meskipun demikian, individu  tetap  menyadari  tanggung  jawabnya secara pribadi.
Hurlock  (1980)  mengemukakan  bahwa individu  mendapatkan  perspektif  yang  luas terhadap  diri  melalui  pengalaman  dan  proses belajar.  Perspektif  yang  lebih  luas  mampu memengaruhi penerimaan diri individu. Individu lebih membuka diri terhadap pengalaman,  tanggapan,  dan  kritik  terhadap dirinya.
Subjek IW yang sebelumnya mengaku takut untuk  menghubungi  suami  dan  anak-anaknya, kini  telah  memberanikan  dirinya  untuk membuka  jalan  komunikasi  kembali  dan meminta  maaf  atas  kesalahannya.  Subjek  SW yang  sebelumnya  merasa  sakit  hati  dengan sikap  orang  yang  telah  menyakitinya,  kini mengaku  telah  memaafkan  orang  yang  telah menyakiti dirinya.
Yarnell  dan  Neff  (2013)  juga  menjelaskan bahwa individu dengan self-compassion cenderung menyelesaikan konflik interpersonal dengan  yang  lain  secara  lebih  damai.  Individu menyelesaikan  konflik  dengan  sepenuh  hati, sehingga memungkinkan dirinya untuk mengalami intensitas emosi yang lebih rendah. Individu  bertindak  sesuai  dengan  pikiran,  kata hati,  dan  nilai-nilai  yang  dipercaya  dalam memelihara hubungannya dengan individu lain. Subjek A mengaku bahwa setelah diberikan intervensi  dan  melakukan  latihan  mandiri
selama  sepekan,  terdapat  perubahan  dalam kualitas  tidurnya.  Subjek  mengaku  dapat  tidur lebih nyenyak dan bangun dengan badan yang lebih segar. Hu, Wang, Sun, Arteta-Garcia, dan Purol  (2016)  mengemukakan self-compassion membantu  mengurangi  stres  yang  dirasakan individu,  sehingga  meningkatkan mood dan kesadaran  penuh  ketika  bangun  di  pagi  hari, hingga  akhirnya  meningkatkan  kualitas  tidur yang buruk akibat stres.
Subjek  IW,  A,  W  lebih  termotivasi  untuk menjalani hidup dengan lebih baik dan sumber mata  pencaharian  yang  lebih  berkah.  Hal  ini dibuktikan  dengan  perubahan  yang  dapat dilihat  dari  hasil  wawancara pre-test dan follow-up .  Ketiga  subjek  menjelaskan  rencana yang  akan  dilakukan  setelah  keluar  dari PPSKW Mattiro Deceng secara lebih jelas dan spesifik  pada  saat  wawancara follow-up, dibandingkan ketika wawancara pre-test.
Breines  dan  Chen  (2012)  menjelaskan bahwa self-compassion mampu  meningkatkan motivasi individu untuk berubah menjadi lebih baik,  bekerja  keras,  memperbaiki,  serta menghindari  kesalahan  di  masa  lalu. Self- compassion mengajarkan  individu  untuk  tidak menghakimi ketika telah melakukan kesalahan, melainkan  berusaha  untuk  memperbaikinya. Individu dengan sikap self-compassion menargetkan suatu hal setinggi mungkin secara realistis,  namun  juga  menyadari  bahwa terkadang  tujuan  tidak  selamanya  dapat tercapai.
Hurlock  (1980)  mengemukakan  bahwa harapan  yang  realistis  mampu  memengaruhi penerimaan  diri  individu.  Individu  dengan harapan  yang  didasari  oleh  hal  nyata  dan berdasar  pada  kemampuan  pribadi  akan  lebih mudah  mencapai  tujuannya.  Harapan  yang realistis akan meningkatkan kepuasan individu terhadap dirinya.
Hasil perbandingan nilai rata-rata menunjukkan bahwa terdapat perbedaan penerimaan  diri  subjek,  sebelum,  setelah,  dan sepekan  diberikan  pelatihan.  Hasil  tersebut dapat  dilihat  dari  peningkatan  nilai  rata-rata subjek  keseluruhan  pada  tahap pre-test,  post- test, dan follow-up ,  yang  menunjukkan  bahwa pemberian pelatihan penerimaan diri memberikan pengaruh terhadap tingkat penerimaan diri subjek.
Hal  ini  menunjukkan  bahwa  pelatihan penerimaan diri memberikan kontribusi terhadap  perubahan  rata-rata  nilai  penerimaan diri yang dialami oleh PSK di PPSKW Mattiro
Deceng.  Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Gilbert  (2005) dengan menggunakan intervensi self compassion berupa Compassion  Focused Therapy (CFT),  yang  diberikan  kepada  klien dengan self-critism yang  tinggi.  Hasil  dari penelitian  tersebut  menunjukkan  bahwa  CFT efektif  untuk  mengembangkan  keterampilan dan atribut pemikiran self-compassion, terutama ketika klien mengalami perasaan hina dan  penyerangan  terhadap  diri.  Penelitian  ini juga  mendukung  hasil  dari  penelitian  yang dilakukan  oleh  Albertson,  Neff,  dan  Dill- Shackleford  (2014)  yang  mampu  menurunkan kecenderungan  subjek  untuk  mengkritik  diri sendiri  melalui  pelatihan self-compassion , sehingga  meningkatkan body  disatisfaction subjek dengan body image yang lebih positif.
Adapun kelemahan dalam penelitian adalah penyampaian materi yang kurang menarik dan belum sesuai dengan kondisi subjek. Meskipun pemberian  pelatihan  telah  diselingi  beberapa icebreaking, berdasarkan hasil observasi masih terdapat  beberapa  perilaku  subjek  yang menunjukkan sikap tidak siap ketika menerima materi.  Hal  ini  mungkin  saja  disebabkan  oleh pembawaan  materi  yang  terkesan  serius,  dan penggunaan  bahasa  dalam  materi  pelatihan yang terlalu kompleks untuk subjek. Selain itu, durasi waktu yang digunakan untuk pemberian intervensi  hanya  dua  kali  pertemuan,  dan latihan  mandiri  yang  dilakukan  setiap  subjek hanya seminggu, sehingga hasil yang diperoleh kurang maksimal. Meskipun tingkat penerimaan  diri  keempat  subjek  mengalami peningkatan,  hasil  dari  keempat  subjek  hanya meningkat  pada  kategori  sedang  saja.  Hasil peningkatan  penerimaan  diri  subjek  mungkin saja  akan  lebih  baik  jika  subjek  melakukan praktik  latihan  mandiri  dengan  periode  waktu yang lebih lama dari sepekan. Penggunaan alat ukur skala penerimaan diri dalam penelitian ini juga  kurang  maksimal  karena  populasi  subjek yang sedikit, sehingga peneliti hanya melakukan  uji  validitas  secara  logis  dan  tidak melakukan uji validitas secara empirik.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh  dapat disimpulkan  bahwa  pelatihan  penerimaan  diri efektif  untuk  meningkatkan  penerimaan  diri Pekerja  Seks  Komersial  (PSK)  di  PPSKW Mattiro  Deceng.  Terdapat  peningkatan  tingkat penerimaan  diri  PSK  sebelum  mendapatkan
pelatihan penerimaan diri ( pre-test ) dan setelah mendapatkan  pelatihan  penerimaan  diri ( post- test ). Adapun rekomendasi yang dapat diajukan oleh  peneliti  untuk  peneliti  selanjutnya  yaitu, agar  lebih  memperhatikan  penatalaksanaan intervensi.  Alangkah  baiknya  jika  pemberian intervensi  disesuaikan  dengan  kondisi  subjek dengan  menggunakan  bahasa  yang  lebih sederhana, pembawaan materi yang santai dan terkesan  tidak  menggurui,  serta icebreaking yang menarik. Peneliti juga merekomendasikan saran  kepada  pihak  PPSKW  Mattiro  Deceng, agar memberikan kegiatan yang lebih bervariatif  bagi  para  penerima  manfaat, sehingga para penerima manfaat tidak menghabiskan  waktunya  untuk  merenung. Praktik self-compassion yang  diajarkan  dapat dijadikan  sebagai  alternatif  sebagai  kegiatan yang dapat dilakukan secara kelompok maupun individual  untuk  meningkatkan  emosi  dan mood yang  lebih  positif  bagi  para  penerima manfaat  maupun  pekerja  social  yang  ada  di PPSKW Mattiro Deceng.

## DAFTAR PUSTAKA
Ackerman, C. (2018). What is self-acceptance? 25 exercises+definition and quotes , diakses dari https://positivepsychology.com/self- acceptance/, pada tanggal 18 Februari 2020.
Allen,  A.  B.,  &  Leary,  M.  R.  (2014).  Self- compassionate  responses  to  aging. The Gerontologist, 54 (2), 190-200.
Albertson,  E.  R.,  Neff,  K.  D.,  &  Dill- Shackleford, K. E. (2014). Self-compassion and  body  dissatisfaction  in  woman:  A randomized  controlled  trial  of  a  brief meditation  intervention. Mindfulness,  6, 1- 11.
Angeline,  S.,  &  Ronda,  D.  (2011).  Pemulihan gambar diri bagi para pekerja seks komersial di  pusat  pelayanan  satuan  karya  wanita Mattiro  Deceng  Makassar. Jurnal  Jaffray,
9 (2), 31-52.
Barnard,  L.  K.,  &  Curry,  J.  F.  (2011).  Self- compassion:  Conceptualization,  correlates,
& interventions. Review of general psychology, 15 (4), 289-303.
Breines,  J.  G.,  &  Chen,  S.  (2012).  Self- compassion  increases  self-improvement motivation. Personality and Social
Psychology Bulletin, 38 (9), 1133-1143.
Costa,  J.,  &  Pinto-Gouveia,  J.  (2011).
Acceptance  of  pain,  self-compassion  and psychopathology:  Using  the  chronic  pain
acceptance quistonnaire to identify patients’ subgroups. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18 (4), 292-302. Gilbert, P. (2005). Compassion:
Conceptualization,  research,  and  use  in psychotherapy. London: Routledge.
Hu, Y., Wang, Y., Sun, Y., Arteta-Garcia, J., & Purol, S. (2018). Diary study: The protective role  of  self-compassion  on  stress-related poor sleep quality. Mindfulness , 9 (6), 1931- 1940. Hurlock, E. B. (1980). Psikologi perkembangan suatu pendekatan sepanjang rentan kehidupan. Terjemahan  oleh  Istiwidayanti dan Soedjarwo. Jakarta: Erlangga.
Jajuli. (2010). Motivasi dan dampak psikologis pekerja  seks  komersial  (Studi  kasus terhadap  PSK  di  Gunung  Kemukus  Sragen Jateng). Skripsi. Fakultas Dakwah: Universitas  Islam  Negeri  Sunan  Kalijaga Yogyakarta.
Kartono,  K.  (2017). Patologi  sosial  jilid  1. Jakarta: Rajawali Pres.
Kirkpatrick,  K.  L.  (2005). Enhancing  self- compassion  using  a  Gestalt  two-chair intervention. (Disertasi). Austin : University of Texas.
Leary, M. R., Tate, E. B., Adams, C. E., Allen, A.  B.,  &  Hancock,  J.  (2007).  Self- compassion and reactions to unpleasant self- relevant events: The implications of treating onself  kindly. Journal  of  Personality  and Social Psychology, 92 (5), 887-904. Neff,  K.  D.  (2003a).  Self-compassion:  An alternative  conceptualization  of  a  healthy attitude  toward  oneself. Self  and  Identity,
2 (2), 85-101.
Neff,  K.  D.  (2003b).  The  development  and validation  of  a  scale  to  measures  self- compassion. Self  and  identity,  2 (3),  223- 250.
Neff, K. D., Kirkpatrick, K. L., & Rude, S. S. (2007).  Self-compassion  and  adaptive psychological functioning. Journal of Research in Personality , 41 (1), 139-154. Neff,  K.  D.,  &  Knox,  M.  C.  (2017).  Self- compassion . In  V.  Zeigler-Hill,  T.  K Shackelford (Eds.), Encyclopedia of Personality  and  Individual  Differences, pp.1-8. New  York:  Springer  International Publishing.
Permatasari,  V.,  &  Gamayanti,  W.  (2016). Gambaran penerimaan diri (self-acceptance) pada orang yang mengalami
skizofrenia. Psympathic: Jurnal Ilmiah
Psikologi , 3 (1), 139-152.
Rose, C. D., Webel, A., Sullivan, K. M., Cuca,
Y. P., Wantland, D., Johnson, M. O., Chen, W.  T.,  Phillips,  J.  C.,  Tyder-Viola,  L., Rivero-Mendez, M., Nicholas, P. K., Nokes, K., Kemppainnen, J., Sefcik, E., Eller, L.C., Lipinge, S., Kirskey, K., Chaiphibalsarisdi, P., Davila, N., Hamilton, M. J., Hickey, D., Maryland, M., Reid, P., & Holzemer, W. L (2014). Self-compassion and risk behaviour among  people  living  with  HIV/AIDS. Research  in  Nursing  &  Health,  37 (2),  98- 106.
Sahyana.  (2017).  Proses  rehabilitasi  wanita pekerja  seks  komersial  (PSK)  dalam pembentukan konsep diri di Pusat Pelayanan Sosial  Karya  Wanita  Mattiro  Deceng Sudiang  Makassar. (Skripsi  diterbitkan). Makassar:  Universitas  Islam  Alauddin Makasssar.
Sari,  E.  P., & Nuryoto,  S.  (2002).  Penerimaan diri pada lanjut usia ditinjau dari
kematangan emosi. Jurnal Psikologi , 29 (2),
73-88.
Sheerer,  E.  T.  (1949).  An  analysis  of  the relationship  between  acceptance  of  and respect  for  self  and  acceptance  of  and respect  for  others  in  ten  counselling  cases. Journal  of  Consulting  Psychology,  13 (3),
169-175.
Tentama,  F.  (2011). Hubungan  antara  berpikir positif dengan penerimaan diri pada remaja penyandang cacat tubuh  akibat kecelakaan. Prosiding Seminar Nasional Hasil
Pendidikan  Dosen  Kopertis  Wilayah  V Yogyakarta. Wang,  X.,  Chen,  Z.,  Poon,  K.  T.,  Teng,  F.,  & Jin,  S.  (2017).  Self-compassion  decreases acceptance
of own immoral behaviors. Personality and Individual
Differences , 106 , 329-333.
Yarnell,  L.  M.,  &  Neff,  K.  D.  (2013).  Self- compassion, interpersonal conflict
resolutions, and well-being. Self and Identity , 12 (2), 146-159.