## Edu Sportivo
Indonesian Journal of Physical Education e - ISSN 2745 - 942X Journal Homepage: https://journal.uir.ac.id/index.php/SPORTIVO
Penggunaan  media  audio - visual  dalam  meningkatkan  hasil  belajar gerakan senam round off
The use of audio-visual media in improving learning outcomes of round off gymnastics movements
* abcd Ahmad Rahmadani     , abce Daharis      , & acde Oki Candra
Program  Studi  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi,  Fakultas  Keguruan  dan  Ilmu  Pendidikan, Universitas Islam Riau, Pekanbaru, Indonesia
Received: 26 April 2022; Accepted 19 November 2022; Published 19 December 2022

## ABSTRAK

## ABSTRACT
Gerakan round  off merupakan  gerakan  yang  cukup  sulit diperagakan  oleh  mahasiswa,  hal  ini  disebabkan  oleh kurangnya  pengembangan  pembelajaran  senam  lantai khususnya  penggunaan  media  pembelajaran.  Penelitian  ini bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  penggunaan  media audio - visual  dalam  meningkatkan  hasil  belajar  gerakan senam round  off .    Penelitian  ini  melibatkan  42  mahasiswa sebagai  sampel  penelitian.  Metode  yang  digunakan  adalah eksperimen  dimana  dilakukan  perlakuan  dalam  12  kali pertemuan dengan teknik analisa data menggunakan pre - test dan  post - test.  Instrumen  penelitian  menggunakan round  off test  yang  terdiri  tiga  tahap:  fase  awal,  fase  utama,  dan  fase akhir. Berdasarkan hasil penelitian bahwa terdapat pengaruh penggunaan  media  audio - visual  terhadap  hasil  belajar gerakan  senam round  off ,  dan  terjadi  peningkatan  sekitar 30%. Maka berdasarkan hasil penelitian, penggunaan media audio - visual  efektif  untuk  meningkatkan  hasil  belajar gerakan senam round off .  Hasil penelitian menunjukkan hal yang positif bagaimana penggunaan media audio - visual bisa menjadi  solusi  dan  alternatif  dalam  belajar  gerakan  senam lantai,  namun  masih  terdapat  beberapa  keterbatasan. Diharapkan bagi peneliti selanjutnya dapat mengembangkan dengan menambah jumlah kelompok sampel dan melibatkan kelompok  pembanding sehingga  mendapatkan  temuan  baru di lapangan.
Kata Kunci : Audio - visual, hasil belajar; senam; round off
The  round  off  movement  is  a  movement  that  is  quite difficult to demonstrate by students, this is due to the lack of development of floor gymnastics learning, especially the use of learning media. This study aims to determine the effect of using  audio-visual  media  in  improving  the  learning outcomes  of  round  off  gymnastics  movements.    This  study involved 42 students as research samples. The method used is  an  experiment  where  treatment  is  carried  out  in  12 meetings with data analysis techniques using pre tests and post  tests.  The  research  instrument  used  a  round  off  test consisting of three stages: the initial phase, the main phase, and  the  final  phase.  Based  on  the  results  of  the  study  that there is an effect of using audio-visual media on the learning outcomes of round off gymnastics movements, and there is an  increase  of  about  30%.  So  based  on  the  results  of  the study,  the  use  of  audio-visual  media  is  effective  for improving  the  learning  outcomes  of  round  off  gymnastics movements.    The  results  of  the  study  show  positive  things how  the  use  of  audio-visual  media  can  be  a  solution  and alternative  in  learning  floor  gymnastics  movements,  but there  are  still  some  limitations.  It  is  hoped  that  future researchers can develop by increasing the number of sample groups  and  involving  comparison  groups  so  as  to  get  new findings in the field.
Keywords :  Audio - visual,  learning  outcomes;  gymnastics;
round off
*Corresponding Author
Email: ahmadrahmadani@edu.uir.ac.id https://doi.org/10.25299/es:ijope.2021.vol3(3).9396
Copyright © 2022 Ahmad Rahmadani, Daharis, Oki Candra
How to Cite: Rahmadani, A., Daharis., & Candra, O. (2022). Penggunaan media audio - visual dalam meningkatkan hasil belajar  gerakan  senam round  off . Edu  Sportivo:  Indonesian  Journal  of  Physical  Education , 3 (3),  278 - 285. https://doi.org/10.25299/es:ijope.2021.vol3(3).9396
Authors’ Contribution : a – Study Design; b – Data Collection; c – Statistical Analysis; d – Manuscript Preparation; e – Funds Collection

## PENDAHULUAN
Saat  ini  kita  berada  di  era  dimana  teknologi  sudah  merambah  ke  semua  bidang kehidupan  manusia.  Kita  semua  harus  menyesuaikan  diri  dengan  keadaan  dan tantangan  yang  muncul  di  era  globalisasi  ini.  Pada  bidang  pendidikan  tentunya  ada tuntutan untuk mengembangkan sumber daya dan potensi diri.  Menurut Taqwim et al. (2020) pendidikan  adalah  hal  yang  dibutuhkan  oleh  manusia  dalam  menjalani kehidupan,  dengan  itu  kita  sebagai  manusia  bisa  mengembangkan  diri,  menambah wawasan dam pengetahuan, belajar keterampilan dan menghasilkan kreativitas dalam diri  sendiri.  Salah  satu  cara  yang  bisa  dilakukan  untuk  mendapatkan  sumber  daya mumpuni  tentunya  melalui  proses  pendidikan  yang  berkualitas,  dalam  konteks  ini adalah melalui pendidikan jasmani (Firmansyah, 2016) . Pendidikan jasmani merupakan komponen  tidak  terpisahkan  dari  kurikulum  pendidikan  secara  umum  yang  tujuan utamanya bisa mengembangkan berbagai aspek, termasuk kesehatan baik secara fisik dan  psikis,  meningkatkan  kebugaran  jasmani,  emosional,  sosial,  berfikir  logis  dan mengembangkan  berbagai  aspek  keterampilan  lainnya (Melyza  dan  Aguss,  2021) . Raibowo dan Nopiyanto (2020) menjelakan bahwa dengan menerapkan proses belajar tersebut diharapkan kita semua dapat menjalankan pola hidup sehat  sepanjang hayat, contohnya adalah melalui aktivitas olahraga senam.
Olahraga  senam  berpotensi  dalam  membantu  meningkatkan  kemampuan  gerak motorik, karena gerakannya melibatkan seluruh komponen anatomi tubuh (Culjak et al., 2014 ; Wang  et  al.,  2013) .  Senam  merupakan  aktivitas  fisik  yang  dapat  membantu mengoptimalkan perkembangan gerak terutama dalam membangun pengalaman gerak (Forest  et  al.,  2018) .  S enam  dapat  meningkatkan  ketahanan,  kekuatan,  kelenturan, kelincahan,  koordinasi,  dan  pengendalian  tubuh (Werner,  2012) .  Komponen  fisik tersebut  dibutuhkan  untuk  menampilkan  gerakan  senam  yang  terkoordinasi  dengan baik,  karena  setiap  aspek  fisik  mempunyai  peranan  masing - masing  dalam  setiap gerakan  senam  lantai.  Contohnya  dalam  melakukan  gerakan round  off ,  dituntut  untuk mempunyai  kelentukan  dan  kekuatan  otot  lengan  yang  prima,  agar bisa  menampilkan setiap  fase  gerakannya  dengan  maksimal.  Gerakan - gerakan  pada  senam  lantai  sangat berpengaruh pada aspek motorik khususnya dalam mengembangkan pengalaman gerak (Permatasari et al., 2012) .
Cabor  senam  terdiri  dari  beberapa  jenis,  salah  satunya  adalah  senam  lantai  yang latihannya  dilakukan  di  atas  matras (Anwar,  2018) .  Gerakan-gerakannya  terdiri  dari banyak variasi seperti sikap menumpu dengan tangan atau kaki, melompat, mengguling ke depan dan ke belakang, berputar di udara, meloncat dan lain sebagainya (Parlina et al.,  2021) .  Pada  intinya  gerakan  senam  itu  bagaimana  bisa  mempertahankan  sikap seimbang  saat  melakukan  gerakannya (Mabrur  et  al.,  2021) . Daharis  dan  Rahmadani, (2016) berpendapat gerakan yang diajarkan dalam senam lantai sangat beragam mulai dari gerakan yang mudah hingga gerakan yang sulit, sesuai dengan prinsip latihan. Pada pembelajaran  senam  lantai,  pertama  kali  dikenalkan  dengan  gerakan  yang  mudah, seperti  guling  ke  depan,  guling  ke  belakang,  meroda,  lalu  gerakan  keseimbangan, sehingga  setelah  mampu  melakukan  gerakan  tersebut  dengan  baik  barulah  dilatih dengan gerakan yang lebih sulit secara bertahap seperti gerakan hand stand , kopstand , stut , round  off , front  and  back  handspring hingga  gerakan  salto. Prastyyo  (2015) menyatakan dalam cabor senam terdapat gerakan-gerakan yang sulit dilakukan, untuk itu  seseorang  harus  memiliki  kondisi  fisik  yang  prima  seperti  keseimbangan  dan koordinasi gerakan yang baik.
Salah  satu  gerakan  senam  lantai  yang  diajarkan  adalah round  off . Wahyuni  (2015) menerangkan  gerakannya  terdiri  dari  beberapa  fase  yaitu,  fase  awal,  fase  utama,  dan
fase akhir. Materi round off diajarkan dengan menerapkan prinsip latihan dari gerakan yang mudah sampai pada gerakan yang sulit yang semakin lama intensitasnya semakin tinggi (Hadjarati & Haryanto, 2020) . Gerakan round off membutuhkan koordinasi yang baik  antar  masing - masing  fase  gerakannya  untuk  mendapatkan  gerakan  yang  dinamis dan  terlihat  indah (Daharis  et  al.,  2021) .  Maka  dibutuhkanlah  program  latihan  yang berkesinambungan  untuk  melatih  gerakan round  off agar  bisa  dikuasai  dengan sempurna. Hadjarati  dan  Haryanto  (2020) menyatakan  bahwa  untuk  dapat menampilkan  gerakan round  off tentunya  terlebih  dahulu  harus  dipelajari  teori gerakannya, memahami fase - fase gerakannya, dan setelah itu baru melatih keterampilan gerakan.  Materi  gerakan round  off harus  dilatih  dengan  menggabungkan  unsur  teknik dan  fisik  supaya  menghasilkan  gerakan  yang  terkoordinasi  dengan  baik (Daharis  & Rahmadani, 2018) . Gerakan round off ini harus dilakukan dengan pengawasan, karena dipandang  sebagai  salah satu gerakan  yang  berbahaya  dan  sebagian  besar  mahasiswa takut  untuk  melakukannya  ataupun  mencobanya  sehingga  diperlukan  penggunaan media  pembelajaran  yang  secara  langsung  dapat  diamati  sebelum  melakukan  praktek secara langsung (Permatasari et al., (2012) .
Pengembangan  media  pembelajaran  dapat  dilakukan  salah  satunya  adalah mengunakan  media  audio - visual.  Media  pembelajaran  audio - visual  berbasis  teknologi dan  dapat  digunakan  sebagai  sarana  alternatif  dalam  mengoptimalkan  proses pembelajaran,  dikarenakan  beberapa  aspek  antara  lain:  (i)  mudah  dikemas  dalam proses  pembelajaran,  (ii)  lebih  menarik  untuk  pembelajaran,  dan  (iii)  dapat  di - edit (diperbaiki)  setiap  saat (Haryoko,  2012) .  Media  pembelajaran  berbasis  audio - visual menyampaikan  materinya  melalui  gambar - gambar  dan  suara (Wahyuni,  2015) .  Media pembelajaran audio - visual terbukti memiliki dampak dalam olahraga, seperti sepakbola (Andrianto,  2015 ; Taufik  &  Gaos,  2019) ,  pencak  silat (Budiman,  2021 ; Kurniawan, 2018) , bola voli (Munhamir et al., 2016) , bola basket (Arwanda et al., 2021 ; Ramadhan et al., 2020) , atletik (Anggraini et al., 2022) , dan futsal (Muarif et al., 2021) . Penelitian ini didasari pada pengembangan penelitian pada olahraga senam, seperti yang  dilakukan  oleh Prastyyo  (2015) yang  membahas  tentang  efektivitas  penerapan media  audio-visual  dalam  mempelajari  gerakan  meroda. Arifin  dan  Febriyanti  (2013) yang  menjelaskan  pengaruh  media  audio-visual  dalam  meningkatkan  penguasaan gerakan roll ke depan, dan Wiguna (2017) yang menjelaskan penggunaan media audio- visual  dalam  meningkatkan  hasil  belajar  guling  belakang.  Namun,  peneliti  belum menemukan  suatu  penelitian  yang  membahas  bagaimana  menerapkan  media  audio- visual  dalam  mempelajari  gerakan  senam round  off .  Oleh  karena  itu  peneliti  ingin mencoba  menggunakan  pembelajaran  berbasis  media  audio-visual  untuk  melihat sejauh mana efektifitasnya dalam membantu mempelajari gerakan senam round off . Ini menjadi  suatu  kajian  penting dimana  peneliti akan  mendapat  suatu  pemahaman  baru dari  hasil  penelitian  ini.  Tujuan  penelitian  ini  dilakukan  untuk  mengetahui  seberapa besar pengaruh dari penggunaan media audio-visual dalam meningkatkan hasil belajar gerakan senam round off .  Hasil temuan dari penelitian ini nantinya bisa diaplikasikan langsung dalam pembelajaran senam lantai khususnya pada gerakan round off .

## METODE
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  kampus  Universitas  Islam  Riau  pada  Program  Studi Pendidikan  Jasmani  dan  dilakukan  selama  3  bulan.  Penelitian  ini  tergolong  penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  eksperimen  dalam  12  kali  pertemuan.  Sesuai  yang dikemukakan oleh Lahinda et al. (2020) bahwa dengan menerapkan 12 - 16 kali latihan sudah  bisa  meningkatkan  penguasaan  gerakan  cabang  olahraga.  Variabel  bebas  pada
penelitian ini adalah media audio - visual sedangkan variabel terikatnya adalah gerakan round off .
Teknik  pengambilan  sampel  adalah  dengan  menggunakan total  sampling .  Artinya, seluruh  populasi  yang  berjumlah  42  mahasiswa  dijadikan  sebagai  sampel  penelitian. Instrumen  penelitian  menggunakan round  off  test .  Tes  ini  mempunyai  beberapa indikator  penilaian.  Pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dari  hasil  tes pengukuran.  Tes  keterampilan round  off diamati  secara  morfologis  yaitu  dengan mengamati dari fase awal, utama dan akhir. Analisis secara kuantitatif dilakukan untuk menentukan  apakah  terdapat  pengaruh  penggunaan  media  audio - visual  dalam meningkatkan hasil belajar gerakan senam round off . Untuk pengujian hipotesis diolah dengan analisis uji t menggunakan pre test dan post test .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sesuai  dengan  permasalahan  yang  terdapat  pada  bagian  terdahulu  yang  telah diuraikan, maka dalam bagian ini akan dilakukan pemaparan dari hasil penelitian. Data- data  diperoleh  dari  hasil  tes  dan  pengukuran  terhadap  gerakan  senam round  off .  Tes dilakukan  untuk  melihat  perbedaan  skor round  off dari  hasil pre-test dan post-test . Berikut adalah hasil tes round off dengan menggunakan media audiovisual, untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada Tabel 1 dan Gambar 1
Tabel 1.  Distribusi Frekuensi Hasil Tes Round off Pre-Test Post-Test Golongan 2 10 14 10 4 2
1 1 9
9 15 7 Kurang Sekali Kurang Cukup Sedang Baik Baik Sekali
∑ 𝒇 = 42 ∑ 𝒇 = 42
Gambar 1. Grafik Hasil Tes Round off
Berdasarkan Tabel 1 dan Gambar 1, ternyata terdapat perbedaan nilai rata-rata pada saat pre  test dan post  test .  Semua  data  yang  diperoleh  dari  hasil  tes  dan  pengukuran dalam penelitian ini, terlebih dahulu dicek dan dianalisa secara kuantitatif. Selanjutnya data-data  tersebut  diuji  dengan  menggunakan  t-test  untuk  sampel  sejenis.  Kemudian nilai t hitung yang diperoleh dari hasil uji t, dibandingkan dengan nilai t tabel dengan df (N-1). Apabila  t  hitung  >  t  tabel,  maka  dapat  disimpulkan  terdapat  peningkatan  yang
0
2 4 6 8 10 12 14 16 Sangat Kurang Kurang Cukup Sedang Baik Baik Sekali Post Test Pre Test Fr ekuensi
signifikan  terhadap  hasil  senam round  off dengan  menggunakan  media  audio-visual. Tapi,  jika  t  hitung  <  t  tabel,  artinya  tidak  ada  perbedaan  yang  signifikan  dari  kedua metode tersebut. Berikut data yang diperoleh dari analisis hasil uji t dapat dilihat pada Tabel 2.
Tabel 2. Hasil Analisis Data Mean t hitung df (N-1) t tabel Kesimpulan Pre-Test Post-Test 7.15 9.08 8.51 41 1.3 Terdapat Peningkatan
Dari  hasil  analisis  data  diperoleh  nilai  rata - rata pre - test adalah  7.15  dan post - test 9.08.  Itu  artinya  terdapat  peningkatan  dari  perbedaan  kedua  hasil  tersebut.    Terjadi peningkatan  sekitar  30%.  Nilai  t  hitung  yang  diperoleh  adalah  8.51  lebih  besar  dari  t tabel  1.3.  Dengan  demikian  hipotesis  dapat  diterima,  terbukti  berdasarkan  hasil penelitian  penggunaan  media  audio - visual  efektif  untuk  meningkatkan  hasil  belajar gerakan senam round off . Berdasarkan  penelitian - penelitian  yang  telah  dilakukan  sebelumnya  penggunaan media  audio - visual  terbukti  efektif  untuk  meningkatkan  hasil  belajar  gerakan - gerakan senam lantai (Wahyuni, 2015) . Hasil penelitian sebelumnya menerangkan bahwa media audio - visual efektif dalam meningkatkan hasil belajar gerakan guling ke depan (Anjarrio &  Purnama,  2020 ; Amanuloh,  2015 ; Arifin  &  Febriyanti,  2013) dan  guling  belakang ( back roll ) (Wiguna, 2017) . Kemudian Prastyyo (2015) , Anwar (2018 ), dan Racutisyah dan  Sudarso  (2016) menjelaskan  penggunaan  media  audio - visual  efektif  untuk meningkatkan hasil belajar materi meroda.
Dalam  praktek  senam  gerakan round  off tentunya  terlebih  dahulu  harus  dipelajari teori  gerakannya,  memahami  fase - fase  gerakannya,  dan  setelah  itu  baru  melatih keterampilan  gerakan.  Diperlukan  latihan  yang  panjang  secara continue agar  bisa menguasai  keterampilan  gerakan  tersebut,  dan  untuk  menunjangnya,  dibutuhkan kondisi  fisik  yang  prima,  di  antaranya:  kelentukan,  kekuatan  otot  lengan,  koordinasi gerak. Selain itu, gerakan senam round off bisa dipelajari dengan menggunakan media audio - visual.  Media  ini  mempunyai  unsur  suara  dan  unsur  gambar.  Jenis  media  ini mempunyai  kemampuan  yang  lebih  baik,  karena  meliputi  kedua  jenis  media  auditif (mendengar)  dan  visual  (melihat).  Media  audio - visual  merupakan  sebuah  alat  bantu audiovisual yang berarti bahan atau alat yang dipergunakan dalam situasi belajar untuk membantu tulisan dan kata yang diucapkan dalam menularkan pengetahuan, sikap, dan ide. Penelitian telah membuktikan bahwa penggunaan media audio - visual efektif dalam meningkatkan  hasil  belajar  gerakan  senam round  off pada  mahasiswa  Program  Studi Pendidikan Jasmani. Penggunaan media audio - visual dalam pembelajaran senam round off bisa  membantu  tenaga  pengajar  dalam  penyampaian  materi  pembelajaran  dengan cara yang lebih kreatif dan inovatif.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  analisis  data  dan  pembahasan,  dapat  disimpulkan  hasil  pengujian hipotesis  menunjukkan  bahwa  terdapat  peningkatan  yang  signifikan  antara  hasil pre- test dan post-test dari hasil tes round off dari kelompok sampel dengan menggunakan media  audio-visual  selama  dalam  proses treatment .  Hasil  analisa  data  juga menunjukkan terdapat peningkatan nilai rata-rata pada kedua tes tersebut. Nilai rata- rata pre-test adalah  7.15  dan post-test 9.08.  Terjadi  peningkatan  sekitar  30%. Selanjutnya  nilai  t-hitung  yang  diperoleh  adalah  8.51  lebih  besar  dari  t-tabel  1.3.
Dengan  demikian  hipotesis  dapat  diterima,  dan  terbukti  penggunaan  media  audio- visual  efektif  untuk  meningkatkan  hasil  belajar  gerakan  senam round  off .    Hasil penelitian  menunjukkan  hal  yang  positif  bagaimana  penggunaan  media  audio-visual bisa  menjadi  solusi  dan  alternatif  dalam  belajar  gerakan  senam  lantai,  namun  masih terdapat  beberapa  keterbatasan.  Diharapkan  bagi  peneliti  selanjutnya  dapat mengembangkan  dengan  menambah  jumlah  kelompok  sampel  dan  melibatkan kelompok pembanding sehingga mendapatkan temuan baru di lapangan.

## DAFTAR PUSTAKA
Amanuloh,  R.  (2015).  Peningkatkan  Hasil  Belajar  Guling  Depan  Melalui  Pembelajaran Audio  Visual. Journal  of  Physical  Education,  Sport,  Health  and  Recreations , 4 (5), 1814–1818. https://doi.org/10.15294/active.v4i5.5467
Andrianto,  J.  R.  (2015).  Pengembangan  Model  Latihan  Teknik  Dasar  Ball  Feeling Sepakbola  Menggunakan  Media  Pembelajaran  Audio  Visual  Pada  Siswa  Usia  11 Tahun  Sekolah  Sepakbola  Sanggar  Kegiatan  Belajar  (SSB  SKB)  Gudo  Kabupaten Jombang. Bravo’s Jurnal , 3 (4), 188–195. https://doi.org/10.32682/bravos.v3i4.240 Anggraini, N., Rizhardi, R., & Suryani, I. (2022). Keefektifan Media Audio Visual Materi Dasar - Dasar Atletik Terhadap Hasil Belajar Siswa Kelas V SDN 90 Palembang. Jurnal Pendidikan dan Konseling , 4 (20), 4963–4973.
https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i6.8990
Anjarrio,  J.,  &  Purnama,  E.  (2020).  Upaya  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Senam  Lantai Guling Depan Melalui Permainan dan Media Audio Visual Pada Peserta Didik Kelas VII  SMP  Negeri  1  Simpang  Empat  Tanah  Bumbu. Jurnal  Pendidikan  Jasmani  dan Olahraga , 1 (1), 63–67. https://doi.org/10.20527/mpj.v1i1.486
Anwar,  A.  S.  (2018).  Penggunaan  Media  Audio  Visual  Terhadap  Motivasi  Siswa  dalam Belajar  Senam  Kebugaran  Jasmani. Jurnal  Sekolah  Dasar , 3 (1),  60–65. https://doi.org/10.36805/jurnalsekolahdasar.v3i1.411
Arifin, B., & Febriyanti, I. (2013). Pengaruh Media Pembelajaran Audio Visual Terhadap Hasil  Belajar  Senam  Roll  Depan. Jurnal  Pendidikan  Olahraga  dan  Kesehatan , 1 (1), 222–224.
Arwanda, N. P., Kresnapati, P., & Ariwidyatmoko, F. (2021). Pengaruh Penggunaan Media Audio  Visual  Terhadap  Hasil  Belajar  Dribble  Bola  Basket  Kelas  XI  SMA  Negeri  15 Semarang. Journal  of  Physical  Activity  and  Sports  (JPAS) , 2 (1),  55–63. https://doi.org/10.53869/jpas.v2i1.82
Budiman, A. (2021). Implementasi Media Audio Visual terhadap Hasil Tendangan T pada Pencak Silat. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES) , 3 (02), 134– 140. https://doi.org/10.35724/mjpes.v3i02.3616
Culjak,  Z.,  Miletic,  D.,  Delas  Kalinski,  S.,  Kezić,  A.,  &  Zuvela,  F.  (2014).  Fundamental Movement  Skills  Development  Under  the  Influence  of  a  Gymnastics  Program  and Everyday. Iranian Journal of Pediatrics , 24 (2), 124–130.
Daharis.  (2016).  Kontribusi  Kekuatan  Otot  Lengan  dan  Kelenturan  Terhadap  Hasil Belajar  Praktek  Gerakan  Ratslag  Senam  Mahasiswa  Penjaskesrek  UIR  T.A. 2013/2014.
Journal Sport Area , 1 (1), 11.
https://doi.org/10.30814/sportarea.v1i1.376
Daharis.,  &  Rahmadani,  A.  (2018).  Perbedaan  Pengaruh  Metode  Bantuan  Alat  dan Metode  Progresif  Terhadap  Hasil  Belajar  Gerakan  Senam  Guling  Depan. Journal Sport Area , 3 (2), 121. https://doi.org/10.25299/sportarea.2018.vol3(2).1603
Daharis,  Rahmadani,  A.,  Makorohim,  M.  F.,  &  Putra,  G.  N.  (2021).  Block  Practice  Vs Random Practice: Bagaimana perbedaannya terhadap peningkatan gerakan senam forward roll? Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education , 2 (3), 198–205. https://doi.org/10.25299/es:ijope.2021.vol2(3).7973
Firmansyah.  (2016).  Penerapan  teori  pembelajaran  kognitif  dalam  pembelajaran pendidikan  jasmani  dan  kesehatan. Jurnal  Pendidikan , 5 (2),  154–164. https://doi.org/10.31571/jpo.v5i2.383
Forest, E., Lenzen, B., & O hman, M. (2018). Teaching traditions in physical education in France, Switzerland and Sweden: A special focus on official curricula for gymnastics and  fitness  training. European  Educational  Research  Journal , 17 (1),  71–90. https://doi.org/10.1177/1474904117708889
Hadjarati, H., & Haryanto, A. I. (2020). Motivasi Untuk Hasil Pembelajaran Senam Lantai. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 19 (2), 137. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8646
Haryoko,  S.  (2012).  Efektivitas  Pemanfaatan  Media  Audio - Visual  Sebagai  Alternatif Optimalisasi Model Pembelajaran. Jurnal Edukasi@Elektro , 5 (1), 1–10.
Kurniawan, A. W. (2018). Pengembangan Media Audio - Visual Pencak Silat Seni dengan
Musik. Gelanggang Pendidikan
Jasmani
Indonesia , 2 (1), 10. https://doi.org/10.17977/um040v2i1p10 - 17
Lahinda, J., Wasa, C., & Riyanto, P. (2020). Pengaruh Program Latihan Peningkatan Daya Tahan Jantung Paru Pada UKM Tinju. Kinestetik , 4 (1), 7–13. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.10257
Mabrur, M., Setiawan, A., & Mubarok, M. Z. (2021). Pengaruh Model Pembelajaran Direct Instruction  Terhadap  Hasil  Belajar  Teknik  Dasar  Guling  Depan  Senam  Lantai.
Physical Activity Journal , 2 (2), 193–124. https://doi.org/10.20884/1.paju.2021.2.2.4014
Melyza,  A.,  &  Aguss,  R.  M.  (2021).  Persepsi  Siswa  Terhadap  Proses  Penerapan Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Pada Pandemi Covid - 19. Journal Of Physical Education , 2 (1), 8–16. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.950
Muarif,  M.,  Nazurty,  &  Palmizal.  (2021).  Pengembangan  Media  Audio  Visual  Latihan Passing  dalam  Permainan  Futsal. Jurnal  Cerdas  Sifa  Pendidikan , 10 (1),  16–23. https://doi.org/10.22437/csp.v10i1.11895
Munhamir, M. D. I., Supriyadi, & Sunijantoro, A. G. (2016). Pengembangan Pola Latihan Penyerangan  dalam  Permainan  Bolavoli  Menggunakan  Media  Audio  Visual  Untuk Menunjang Prestasi Pada Tim Bolavoli Putri UKM UABV Universitas Negeri Malang. Jurnal Komunikasi
Pendidikan , 2 (2), 1–6.
https://doi.org/10.17977/um057v6i1p42 - 56
Parlina, N., Anugrahsari, S., Sujanto, B., Suryadi, Widodo, P., Triyanta, S., Khoirurahmat, & Azhari,  I.  N.  (2021).  Identifying  the  difficulties  in  learning  floor  gymnastics  in distance education: A case study of public and private elementary schools. Journal of Physical
Education and Sport , 21 (4), 2297–2303. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.s4307
Permatasari,  D.  A.,  Bambang,  P.,  &  Rustiadi,  T.  (2012).  Pembelajaran  Roll  Depan Menggunakan Matras Bidang Miring Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Siswa Kelas V Sekolah Dasar. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation ,
1 (2), 99–103. https://doi.org/10.15294/active.v1i2.436
Prastyyo,  S.  B.  (2015).  Penggunaan  Media  Audio  Visual  untuk  Meningkatkan  Hasil Belajar  Materi  Meroda  Pada  Senam  Lantai  Kelas  VIII  SMP  Negeri  13  Semarang Tahun  2013/2014. Active:  Journal  of  Physical  Education,  Health  and  Recreation ,
4 (1), 1539–1542. https://doi.org/10.15294/active.v4i1.4552
Racutisyah,  D.,  &  Sudarso.  (2016).  Penerapan  Media  Audio  Visual  (Video)  Terhadap Hasil  Belajar  Meroda  Dalam  Pembelajaran  Senam  Lantai  Studi  Pada  Kelas  VII  di SMP  Negeri  2  Tempeh  Kabupaten  Lumajang. Pendidikan  Olahraga  dan  Kesehatan , 4 (1), 157–161.
Raibowo,  S.,  &  Nopiyanto,  Y.  E.  (2022).  Evaluasi  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani Olahraga  &  Kesehatan  pada  SMP  Negeri  Se - Kabupaten  Mukomuko  melalui Pendekatan Model Context, Input, Process & Product (CIPP). Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 6 (2), 148–152. https://doi.org/10.5281/zenodo.3881891
Ramadhan, F., Yulianti, M., & Henjilito, R. (2020). Penerapan media audio visual dalam meningkatkan hasil belajar dribble bolabasket. Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical
Education , 1 (1), 50–59.
https://doi.org/10.25299/es:ijope.2020.vol1(1).5122
Taqwim,  R.  I.,  Winarno,  M.  E.,  &  Roesdiyanto,  R.  (2020).  Pelaksanaan  Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jurnal Pendidikan: Teori, Penelitian, dan Pengembangan , 5 (3), 395. https://doi.org/10.17977/jptpp.v5i3.13303
Taufik,  M.  S.,  &  Gaos,  M.  G.  (2019).  Peningkatan  Hasil  Belajar  Dribbling  Sepakbola Dengan  Penggunaan  Media  Audio  Visual. Jp.Jok  (Jurnal  Pendidikan  Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) , 3 (1), 43–54. https://doi.org/10.33503/jp.jok.v3i1.540
Wahyuni,  L.  I.  N.  (2016).  Penerapan  Media  Audiovisual  Dalam  Gerak  Senam  Lantai (Meroda,  Forward  Roll,  Hand  Stand)  Terhadap  Hasil  Belajar  Siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan , 3 (3), 843–848.
Wang,  B.,  Fan,  Y.,  Lu,  M.,  Li,  S.,  Song,  Z.,  Peng,  X.,  Zhang,  R.,  Lin,  Q.,  He,  Y.,  Wang,  J.,  & Huang,  R.  (2013).  Brain  anatomical  networks  in  world  class  gymnasts:  A  DTI tractography
study. NeuroImage ,
65 , 476–487.
https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2012.10.007
Werner, P. H. (2012). Teaching Children Gymnastics . Human Kinetics.
Wiguna, A. S. (2017). Penggunaan Media Audio Visual dalam Meningkatkan Hasil Belajar Guling Belakang pada Mahasiswa STKIP Kusumanegara. Jendela Olahraga , 2 (2), 49– 58. https://doi.org/10.26877/jo.v2i2.1702