DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
Pengaruh Senam Dismenorhoe dan Aroma Therapi Lavender terhadap  Nyeri Dismenorhoe PadaRemaja Putri di Poltekes TNI AU Ciumbuleuit Tahun 2023
Eti Sukmiati *1 , Milka Anggreni Karubuy 2 , Hidayani 3
1 Politeknik Kesehatan TNI-AU Ciumbuleuit, Indonesia
2,3 Pendidikan Profesi Bidan, Program Profesi, Fakultas Vokasi, Universitas Indonesia Maju, Indonesia Email: 1 esukmiati79@gmail.com

## Abstrak
Masa  Remaja  berlangsung  umumnya  di  mulai  rentang  usia  10-24  tahun  sebelum  menikah.  Permasalahan yang sering terjadi pada remaja pada saat  menstruasi mengalami berbagai gangguan misalnya kram karena adanya kontraksi otot-otot pada rahim atau yang sering disebut dengan dismenorhoe. Dampak dismenorhoe yang  terjadi  adalah  mengganggu  aktivitas  sehari-hari.  Beberapa  cara untuk  mengatasi  nyeri  dismenorhoe secara non farmakologi yaitu senam dismenorhoe dan aromaterapi lavender. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam dismenorhoe dan Aromaterapi lavender terhadap nyeri dismenorhoe pada remaja putri  Metode  Penulisan  ini  disusun  menggunakan study  case  literatur  review .  Data  diperoleh  dengan  cara mengukur sakala nyeri Dismenorhoe dengan menggunakan Numerikal ratting scale pada dua responden yang diberikan terapi berbeda senam dismenorhoe dan aroma terapi lavender, kemudian dievaluasi sebanyak 3 kali pada hari 1;2 dan ke 3 saat mentruasi. Hasil terdapat penurunan skala nyeri dismenorhoe pada  remaja putri yang  diberikan  terapi  senam  dismenorhoe  dan  aroma  terapi  lavender  berdasarkar  skala  NRS  yaitu (R 1=Ringan; tidak nyeri; tidak nyeri) dan  (R2= Ringan; ringan; tidak nyeri).

## Kata Kunci: Nyeri Dismenorhoe, Remaja Putri, Senam Dismenorhoe dan Aroma Terapi Lavender

## Abstract
Adolescence  takes  place  generally  in  the  age  range  of  10-24  years  before  marriage.  Problems  that  often occur  in  adolescents  during  menstruation  experience  various  disorders  such  as  cramps  due  to  muscle contractions  in  the  uterus  or  what  is  often  referred  to  as  dysmenorhoe.  The  impact  of  dysmenorrhoea that occurs is to interfere with daily activities. Some ways to deal with dysmenorhoe pain non-pharmacologically are dysmenorhoe gymnastics and lavender aromatherapy. This study aims to determine the effect of dysmenorhoe gymnastics  and  lavender  aromatherapy  on  dysmenorhoe  pain  in  adolescent  girls  Method  This  writing is structured using a literature review case study. Data were obtained  by  measuring  the  dysmenorhoe  pain  scale using a numerical ratting scale on two respondents who were given different therapies of dysmenorhoe gymnastics and lavender aroma therapy, then evaluated 3 times on days 1; 2 and 3 during menstruation. Research results there  is  a  decrease  in  the  dysmenorrhoe  pain  scale  in  adolescent  girls  who  are  given  dysmenorrhoe gymnastics therapy and lavender aroma therapy based on the NRS scale, namely (R 1 = Light; no pain; no pain) and (R2 = Light; light; no pain).
Keywords: Adolescent Girls, Dysmenorrhoe Gymnastics and Lavender Aroma Therapy, Dysmenorrhoe Pain

## 1. PENDAHULUAN
World Health Organization (WHO) menyatakan jumlah usia remaja di dunia 1,2 milyar atau 18% jumlah penduduk di dunia. Menurut data Badan Pusat Statistik tahun 2022 sekitar 68,82 juta jiwa atau hampir 24% penduduk Indonesia berada pada usia 15-30 tahun (BPS, 2023).
Prevalensi kejadian dismenorhoe berdasarkan data WHO didapatkan angka kejadian 1.769.425 jiwa (90%) yang mengalami dismenorhoe, angka dismenorhoe sangat besar rata-rata lebih dari 50% Perempuan  disetiap  negara  mengalaminya.  Di  negara  amerika  serikat  hamir  90%  mengalami dismenorhoe dan selebihnya kurang lebih 10-15% mengalami dismenorhoe berat sehingga mereka tidak  dapat  melakukan  kegiatan .  (Apriyanti,  Harmia,    Andriani,  2018).  Prevalensi  Kejadian dismenore  di  Indonesia  sebesar  64,25%,  60%  sampai  75%  remaja  putri  mengalami  dismenore
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
primer,  3/4 diantaranya mengalami nyeri ringan sampai  berat  dan sisanya  mengalami  dismenore berat. (Hamdiyah, 2020).
Dismenore  (dysmenorrhea)  berasal  dari  bahasa  yunani,  yang  berarti  sulit,  nyeri,  abnormal, memo yang berarti bulan, dan rhea yang berarti aliran. Dismenore adalah kondisi medis yang terjadi sewaktu haid atau  menstruasi yang dapat mengganggu aktivitas dan memerlukan pengobatan yang yang ditandai dengan nyeri atau rasa sakit didaerah perut maupun panggul. Wanita yang mengalami dimenorhoe  diakibatkan  oleh  adanya  ketidakseimbangan  hormon.  Biasanya  wanita  dengan dismenorhoe  memiliki  10  kali  lebih  banyak  memproduksi  prostaglandin  yang  menyebabkan meningkatnya kontraksi uterus dan  pada kadar berlebih  dapat  mengaktivasi  usus  besar.  (Siregar, 2021).  Penyebab  lain  terjadinya  dismenorhoe  bisa dikarenakan  usia menarche, status gizi, stess, aktivitas olah raga serta adanya kelainan seperti endometriosis, infeksi daerah panggul, tumor rahim dan lain sebagainya. Dismenorhoe  merupakan suatu keadaan nyeri yang terjadi ketika mengalami mentruasi, umumnya dismenorhoe disertai rasa kram yang terpusat bagian perut dan menjalar ke punggung  sampai  paha.  Gejala-gejala  lain  yang  sering  dirasakan  oleh  perempuan  saat  menstruasi adalah sering pusing, mual, pegal- pegal dan perut terasa kram. Bahkan ada juga yangsampai pingsan sehingga  tidak  bisa  masuk  sekolah  atau  bekerja  seperti  biasanya.  Beberapa  perempuan  yang merasakan  sakit  tidak  tertahankan  saat menstruasi  dapat  berpengaruh terhadap  50%  aktivitas  harian pada perempuanusia produktif dan 85% pada remaja putri usia belasan. (Siregar, 2021)
Upaya  penanganan  dismenorhoe  dapat  dilakukan  secara  farmakologi  maupun  non farmakologi  pada  remaja  agar  dapat  mengurangi  rasa  nyeri  yang  dirasakan.  Penanganan farmakologi  yaitu  dengan  memberikan  obat  analgetik  untuk  meredakan  sakit  atau  dengan penggunaan  obat  hormonal,  namun  efek  samping  farmakologi  yang  berlebihan  dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan hati.  Selain  itu  manajemen  nyeri  juga  dapat  menggunakan metode  non  farmakologi,  yaitu  dengan  melakukan  olahraga  ringan  senam  dismenorhoe,  teknik relaksasi dan kompres hangat atau dingin pada daerah yang nyeri dan hipnoterapi Salah  satu terapi nonfarmaklologi untuk mengatasi dismenorhoe  diantaranya dengan senam dismenorhoe dan aroma therapi lavender.
Perlu  adanya  upaya  yang  dilakukan  bidan  untuk  mengatasi  nyeri  haid  pada  remaja,  pemberian senam dismenorhoe dan aroma terapi lavender, merupakan salah satu cara untuk mengatasi nyeri haid secara  non  farmakologi.  Berdasarkan  penelitian  yang  lain  dengan  judul  senam  dismenorhoe  dan aroma  terapi  lavender  menurunkan  dismenorea  menunjukan  bahwa  bahwa  adanya  pengaruh pelaksanaan  senam  dismenorhoe  dan  aroma  terapi  lavender  terhadap  penurunan  nyeri  haid. (Usman, 2020)
Berdasarkan  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  yang  ada  di  Poltekes  TNI  AU  Ciumbuleuit diperoleh temuan dari dari 21 remaja putri  didapatkan 47,6 %  remaja yang mengalami dismeorhoe. Hasil  wawancara  pada  remaja  mengungkapkan  bahwa  mereka  tidak  mengetahui  senam dismenorhoe  dan  aroma  therapi  lavender  dapat  mengurangi  nyeri  dismenorhoe.  Mereka  lebih terdorong  mengkonsumsi  obat  sakit  apabila  dismenorhoe  dirasakan  sangat  nyeri.  Penelitian  ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam dismenorhoe dan Aromaterapi lavender terhadap nyeri dismenorhoe pada remaja putri di Poltekes TNI AU Ciumbuleuit.

## 2. METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah penelitian kualitatif dengan metode penelitian study case literature review(SCLR) yang mengukur sebelum dan sesudah intervensi  sehingga  dapat  melihat  efektifitas antara situasi sebelum dan sesudah intervensi dan untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat tentang hasil  intervensi.  (Hardaniet  al.,  2020).  Metode  pengumpulan  data  yang  digunakan  pada SCLR ini yaitu lembar observasi untuk pelaksanaan Senam Dismenorhoe dan pemberian inhalasi Aromatherapi  Lavender  sedangkan  untuk  penilaian  nyeri  Dismenorhoe  menggunakan  Instrumen penilaian Numerical Rating Scale (NRS). Studi kasus ini dilakukan secara langsung kepada 2 remaja putri yang mengalami dismenorhoe. Pada salah satu remaja tersebut diberikan senam dismenorhoe dan satu remaja diberikan aromaterapi lavender.
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## 3.1. Hasil
Hasil penelitian  yang  dilakukan  diketahui  bahwa  terdapat  penurunan  nyeri  dismenorhoe  setelah diberikan senam dismenorhoe dan aromaterapi lavender

## 3.1.1. Hasil intervensi Senam Dismenorhoe Responden I
Setelah dilakukan observasi remaja putri dengan dismenorhoe selama beberapa hari didapatkan hasil sebagai berikut
Tabel 1. Hasil intervensi Senam Dismenorhoe Reponden I Responden I Evaluasi Hari Ke Nyeri Dismenorhoe Latihan Senam Dismenorhoe 1 Ringan 2 Tidak nyeri 3 Tidak nyeri
Dari  tabel  diatas  diketahui  bahwa  nyeri  dismenorhoe  pada  responden  I  setelah  melakukan senam dismenorhoe menurun, hal ini ditunjang dengan hasil skala NRS yaitu hari ke 1 skala nyeri 3 ( ringan), hari ke 2 skala nyeri 0  (tidak nyeri) dan hari ke 3 skala nyeri 0  (tidak nyeri)

## 3.1.2. Hasil Intervensi Aroma terapi Lavender Responden II
Setelah dilakukan observasi remaja putri dengan dismenorhoe selama beberapa hari didapatkan hasil sebagai berikut
Tabel 2 Hasil Intervensi Aroma terapi Lavender Responden II Responden II Evaluasi Hari Ke Nyeri Dismenorhoe Pemberian Aroma terapi Lavender 1 Ringan 2 Ringan 3 Tidak nyeri
Dari tabel diatas diketahui bahwa nyeri dismenorhoe pada responden II setelah pemberian aroma terapi lavender menurun, hal ini ditunjang dengan hasil  skala NRS yaitu hari ke 1 skala nyeri 3 ( ringan), hari ke 2 skala nyeri 2 (ringan) dan hari ke 3 skala nyeri 0  (tidak nyeri)
3.1.3. Hasil Pengaruh Senam Dismenorhoe dan Aroma terapi Lavender terhadap nyeri
Dismenorhoe
Tabel 3 Pengaruh Senam Dismenorhoe dan Aroma terapi Lavender terhadap nyeri Dismenorhoe
Responden I Senam Dismenorhoe Responden II Aroma Terapi lavender Hari 1 2 3 1 2 3 Keluhan Nyeri Dismenorhoe Sebelum Intervensi Skala  nyeri pada 5 (sedang) Skala nyeri pada  4 (ringan) Skala nyeri pada  3 (ringan) Skala  nyeri pada 5 (sedang) Skala nyeri pada  4 (ringan) Skala nyeri pada  2 (ringan) Keluhan Nyeri Dismenorhoe Sesudah Intervensi Nyeri Berkurang dari haid bulan sebelumnya 3 (ringan) Tidak Tidak Nyeri Berkurang dari haid bulan sebelumnya 3 (ringan) Skala Tidak nyeri nyeri nyeri nyeri (0) (0) pada  2 (0) (ringan)
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
Dari  tabel  diatas  dapat  diketahui  bahwa  terdapat  perbedaan  hasil  asuhan  kebidanan  pada remaja yang di berikan intervensi senam dismenorhoe dan Aroma terapi lavender pada remaja putri. Pada Responden 1 yang di berikan intervensi senam dismenorhoe 5 hari sebelum haid yang akan datang, evaluasi dilakukan hari ke 1 menstruasi tingkat skala nyeri pada bulan sebelumnya nyeri sedang dan dirasakan sampai hari ke 3 menstruasi, setelah dilakukan intervensi menjadi nyeri ringan, evaluasi  pada  hari  ke  2  dan  3  keluhan  dismenorhoe  sudah  tidak  di  rasakan.  Sedangkan  untuk Responden ke 2 di berikan intervensi pemberian aroma terapi lavender diberikan  3-5 tetes selama 5  menit  pada  saat  mentruasi  hari  ke  satu  sampai  dengan  hari  ketiga.  Evaluasi  dilakukan  hari  ke  1 menstruasi tingkat skala nyeri pada bulan sebelumnya nyeri sedang dan dirasakan sampai hari ke 3 menstruasi, setelah dilakukan intervensi menjadi nyeri ringan, evaluasi pada hari ke 2 ringan dan hari ke 3 keluhan dismenorhoe sudah tidak di rasakan nyeri.

## 3.2. Pembahasan
Penelitian ini membuktikan bahwa ada perbedaan sebelum dan sesudah dilakukan intervensi antara hasil asuhan kebidanan pada remaja yang di berikan intervensi  senam  dismenorhoe  dan yang di berikan intervensi aroma terapi lavender.
Pada Respon den  1  yang  di  berikan  intervensi  senam  dismenorhoe  5  hari  sebelum  haid  yang akan datang, evaluasi dilakukan hari ke 1 menstruasi tingkat skala nyeri dengan menggunakan NRS berkurang dibandingkan dismenorhoe pada bulan sebelumnya pada hari pertama nyeri sedang (5) menjadi ringan (3), evaluasi pada hari ke 2 dan 3 keluhan dismenorhoe ringan-ringan menjadi sudah tidak di rasakan nyeri.  Sedangkan untuk Responden ke  2 yang diberikan intervensi aroma terapi lavender  dilakukan  pada  hari  ke  1-3  saat  menstruasi,  evaluasi  dilakukan  hari  ke  1  keluhan dismenorhoe dinilai dengan menggunakan NRS pada skala 3 yang artinya berkurang dari  skala 5. Pada hari ke 2 pada skala 2  dan hari ke 3  di lakukan  evaluasi  keluhan  dismenorhoe  sudah  tidak dirasakan nyeri skala 0.
Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Domas  Nurchandra  Pramudianti Lisdayanti  Usman,  Prodi  Pendidikan  Profesi  Bidan,  Jurusan  Kebidanan,  Poltekkes  Kemenkes Surabaya (2022) Metode: Pada penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimental non-ekuivalen. Populasi dalam penelitian ini yaitu mahasiswa tingkat IV S1 Keperawatan dengan Jumlah 61 orang, dengan  ukuran  sampel  15  orang  pada  kelompok  intervensi  dan  15  orang  pada  kelompok  non intervensi. Skala Penilaian Numerik adalah kuesioner yang digunakan pada penelitian ini. Sebelum dilakukan  perlakuan,  rata-rata  tingkat  nyeri  pada  kelompok  intervensi  adalah  5,79  (sedang), sedangkan rata-rata tingkat nyeri pada kelompok kontrol adalah 5,30 (sedang). Setelah dilakukan pengobatan  dengan  senam  dismenore,  tingkat  nyeri  rata-rata  kelompok  intervensi  adalah  2,32 (nyeri  ringan),  sedangkan  tingkat  nyeri  rata-rata  kelompok  kontrol  adalah  5,10  (nyeri  sedang) (nyeri sedang). Dalam penelitian ini analisis yang digunakan adalah, uji-T independen dengan nilai p  0,008    0,05.Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  senam  disminore  terbukti  efektif meminimalkan rasa sakit selama menstruasi.
Sedangkan  menurut penelitian yang dilakukan Nurul Humaira, Ni Nyoman Elfiyunai,  Arini, Ilmu Keperawatan Universitas  Widya  Nusantara  (2023)  Jenis  penelitian  ini  yaitu pre eksperimental  design dengan  one  group-pre-post-test  design.  Populasi  dalam  penelitian  ini berjumlah  321  orang  dan  sampel  pada  penelitian  ini  berjumlah  18  orang  dengan  Teknik pengambilan  sampel  yaitu purposive  sampling. Hasil  uji analisis  univarat Nyeri  haid  sebelum diberikan senam dismenore sebagian besar remaja putri dengan haid nyeri berat berjumlah 6 orang (33,3%). Nyeri haid setelah diberikan senam dismenore sebagian besar putri haid  dengan  nyeri ringan  berjumlah  10  orang  (55,6%).  Hasil Uji  wilcoxon ditemukan P-value 0,0010,05. Terdapat  Pengaruh  Senam Dismenore terhadap Penurunan Nyeri Haid pada Remaja Putri di SMP Negeri 3 Palu Barat. Pada penelitian yang dilakukan remaja putri dapat melakukan dan mengatasi nyeri dengan melakukan senam dismenore pada saat nyeri haid.
Penatalaksanaan  yang  di  lakukan  pada  peneliti  ini,  sebelum  dilakukan  pengambilan  data responden  diberikan informed  consent terlebih  dahulu,  kemudian  dilakukan  penilaian  nyeri dismenorhoe dengan menggunakan NRS sebelum dilakukan intervensi senam dismenorhoe pada
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
kelompok intervensi  1.  Hasil  NRS  hari ke 1 sampai dengan hari ke 3 didapatkan pada skala nyeri sedang-ringan-ringan  atau  5-4-3.  Kemudian  peneliti  mengajarkan  senam  didmenorhoe  kepada remaja  putri  sesuai  langkah-langkah  pelaksanaan  senam  dismenorhoe.  Remaja  melakukan intervensi senam dismenorhoe  selama 5 hari berturut-turut kurang lebih selama 30 menit, senam ini dilakukan  sebelum  menstruasi  yang  akan  datang.  Kemudian  pada  saat  menstruasi  hari  pertama sampai  hari  ketiga  peneliti  melakukan  evaluasi  nyeri  dismenorhoe  dengan  menggunakan  NRS, dimana biasanya dismenorhoe terjadi pada 3 hari awal menstruasi. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan Nurul Humaira Ni Nyoman Elfiyunai, Arini, Ilmu Keperawatan Universitas Widya Nusantara (2023) yaitu Latihan dilakukan 3-5 kali seminggu selama 30 menit sedangkan menurut Pemantuan kondisi kesehatan responden dilakukan setiap  3 hari  sekali. Dan menurut Nurjannah (2019) Latihan dilakukan pada pagi atau sore hari dan 3-5 seminngu selama 30 menit.
Maka dapat di  simpulkan setelah diberikan intervensi  senam dismenorhoe ada pengaruh pada remaja putri di mana pada hari ke 2 dan ke 3 keluhan nyeri dismenorhoe tidak dirasakan. Sehingga antara  hasil  penelitian  yang  dilakukan  penulis dengan penelitian yang dilakukan sebelumnya  ada kesesuaian hasil yang di dapat setelah dilakukan intervensi.
Hasil penelitian pada responden 2, di berikan intervensi aroma terapi lavender  selama 3 hari di awal pada saat menstruasi, evaluasi dilakukan setiap hari, dari hari  ke 1  sampai dengan hari ke 3 dengan menggunakan NRS. Tingkat skala nyeri pada  hari  ke  1 didapatkan  hasil nyeri ringan, ini berkurang  dibandingkan  dismenorhoe  pada  bulan  sebelumnya  dengan  skala  nyeri  sedang.  Pada hari  ke  2 skala  nyeri  4 (ringan)  menjadi 2(ringan  dan  pada  hari  ke  3 skala  nyeri  dari  2 (ringan) menjadi tidak dirasakan nyeri atau 0.
Sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Rina Nuraeni, arin Nurholipah,  Sekolah  tinggi Ilmu  Kesehatan  YPIB  Majalengka  (2021)  Jenis  penelitiannya  yaitu  penelitian pre  eksperiment dengan desain one group pretest-posttest design. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurang dari setengah  (35,0%)  intensitas  nyeri  haid  sebelum  aromaterapi  lavender  adalah  berat.  Kurang  dari setengah (40,0%) intensitas nyeri haid sesudah aromaterapi lavender adalah sedang. Hasil analisis bivariat menggunakan uji wilcoxon menunjukkan bahwa nilai (  = 0,001). Simpulan, Aromaterapi lavender  mempunyai  pengaruh  terhadap  intensitas  nyeri  haid  (dysmenorrhea)  pada  mahasiswi tingkat II di STIKes YPIB Majalengka. Sampel dalam penelitian ini mahasiswi tingkat II jurusan Keperawatan  dan  Kebidanan  di  STIKes  YPIB  Majalengka  sebanyak  20  orang  dengan  teknik consecutive  sampling. Instrumennya  menggunakan  kuesioner  intensitas  nyeri  dan  lembar observasi.  Analisis  datanya  meliputianalisis  univariat  dengan  distribusi  frekuensi  dan  analisis bivariat dengan uji wilcoxon . (Rina Nuraeni, 2021)
Sedangkan  menurut  Sri  Sat  Titi  Hamranani  dan  Devi  Permata  sari  dengan judul Lavender Aromatherapy on  Alleviating Menstrual  Pain in FemaleTeenagers:  A  Case  Study  on  Polanharjo Klaten (2020). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pre-Experimental dengan desain One  Group  Pre-test  Post-test  pada  16  remaja  putri  yang  mengalami  nyeri  haid.  NRS  (Numeric Rating  Scale)  digunakan  untuk  menilai  skala  nyeri.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  mean sebelum  diberikan  aromaterapi  lavender  3,69  dan  mean  setelah  diberikan  aromaterapi  lavender 2,06.  Setelah  diberikan  aromaterapi  lavender  terjadi  penurunan  nyeri  1,63.  Hasil  analisis  data diperoleh P = 0,000, α = 0,05.  Kesimpulan  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  aromaterapi lavender berpengaruh dalam meredakan nyeri haid.
Berdas arkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  setelah  diberikan  intervensi  aroma  terapi lavender ada pengaruh pemberian aroma terapi lavender pada remaja putri di mana pada hari ke 1 nyeri Ringan (3), hari ke 2 Nyeri ringan (2)  dan ke 3 keluhan nyeri dismenorhoe tidak dirasakan (0).  Sehingga  antara  hasil  penelitian  yang  dilakukan  penulis  dengan  penelitian  yang  dilakukan sebelumnya ada kesesuaian hasil yang  di dapat setelah dilakukan intervensi.
Penatalaksanaan  yang  di  lakukan  peneliti  ini  sebelum  dilakukan  pengambilan  responden diberikan  informed  consent  terlebih  dahulu,  terlihat  dari  penilaian  NRS  sebelum  dilakukan intervensi  senam  dismenorhoe  pada  kelompok  intervensi  2  berada  pada  interval  nyeri  sedang- ringan-ringan, kemudian menjelaskan kepada remaja putri  cara penggunaan aroma terapi lavender dengan  cara  melakukan  cuci  tangan, teteskan 3-5 tetesan romaterapi  lavender  essential  oil  pada
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
tissue, anjurkan responden untuk menghiruparomaterapi lavender essential oil selama 5 menit dan dan  cuci  tangan  kemudian  menjelaskan  kepada  remaja  untuk  mengisi  lembar  skala  nyeri  rating selama menstruasi hari ke satu sampai dengan hari ke tiga dimana biasanya dismenorhoe terjadi di hari tersebut.  hal ini sesuai dengan penelitian yang  dilakukan  Sri  Sat  Titi  Hamranani  dan  Devi Permata  sari  dengan  judul  Lavender  Aromatherapy  on  Alleviating  Menstrual  Pain  in FemaleTeenagers : A Case Study on Polanharjo Klaten (2020). yaitu pemberian inhalasi aroma terapi lavender  dilakukan  3-5  tetes  kedalam  tissue  selama  5  menit  biasanya  dismenorhoe  nyeri  haid selama 3 hari  3 hari selama haid di hari pertama saat mentruasi uterus berkontraksi.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Lisdayanti  Usman,  Politeknik  Kesehatan  Kemenkes Gorontalo  dengan  judul  Senam  Didmenorea  dan  Aroma  Terapi  Lavender  Lavender  Dalam Menurunkan Dismenorea  (2020).  Metode  penelitian yang  digunakan adalah Quasi  Experimental dalam  satu  kelompok  dengan  rancangan  “ One-  Group  Pretest-Posttest  Design ”.  Pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling dengan populasi sebanyak 100 siswi yang mengalami dismenorea, dan sampel penelitian berjumlah 31 responden. Analisis hasil penelitian menggunakan uji  korelasi wilcoxon dengan  SPSS  20  for  windows.  Temuan  penelitian ini  menunjukkan  bahwa rata-rata  nyeri  haid  sebelum  diberikan  senam  dan  aroma  terapi  ( pre-test )  adalah  4,94  dan  rata-rata sesudah diberikan senam dan aroma terapi ( post-test ) adalah 2,58. Hal ini menandakan bahwa p-value = 0,000 dan karena p-value 0,000  0,05. Temuan dalam penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh pelaksanaan senam  dismenorea  dan aroma terapi terhadap penurunan  nyeri  haid pada siswi kelas XI di SMA Negeri 1 Telaga.
Pada peneli tian ini  intervensi senam dismenorhoe dan aroma terapi lavender  ini  mempunyai pengaruh terhadap penurunan nyeri haid pada remaja, akan tetapi pada responden yang diberikan intervensi senam dismenorhoe penurunan nyeri terjadi pada hari pertama dan sudah tidak dirasakan nyeri pada hari ke 2 dan 3. Sedangkan pada pemberian aroma terapi lavender dismenorhoe tidak dirasakan nyeri pada hari ke 3. Senam dismenorhoe lebih efektif menurunkan nyeri, kemungkinan gerakan senam dismenorhoe hanya gerakan peregangan sehingga tidak memerlukan keterampilan khusus dan mudah dilakukan oleh remaja putri kapanpun. Sementara aroma terapi lavender perlu pengkondisian khusus sehingga inhalasi dapat secara maksimal. Pemberian aromaterapi lavender memberikan  pengaruh terhadap  nyeri  haid,  dikarenakan  arometerapi lavender  pada  kasus  nyeri haid  memberikan  efek  relaksasi  sehingga  seseorang  yang  sedang  mengalami  nyeri  haid  akan berangsur-angsur  merasakan  efek  “lupa”  terhadap  nyeri  yang  dialaminya.  Sedangkan  senam dismenorea,  olahraga  yang  dilakukan  seseorang  dapat  merangsang  hormon endorfin  yang  dapat menekan rasa sakit. Pemberian aroma lavender dan juga senam dismenorea merupakan solusi non farmakologi yang tepat  untuk mengurangi nyeri haid yang sering terjadi pada remaja putri.  Maka dapat  di  simpulkan  bahwa  penurunan  Skala  nyeri  pada  remaja  dengan  dismenorhoe  terdapat penurunan nyeri pada ke-2 responden, namun terdapat selisih penurunan skala nyeri  yang lebih baik pada remaja dengan intervensi Senam Dismenorhoe. Dibandingkan dengan aroma terapi lavender. Akan  tetapi  kedua  jenis  intervensi  ini  dapat  direkomendasikan  untuk  mengurangi  nyeri  haid dismenorhoe pada remaja putri.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan Penurunan Skala nyeri pada Remaja Dismenorhoe Terdapat penurunan nyeri pada ke- 2  responden,  namun  terdapat  selisih  penurunan  skala  nyeri  yang  lebih  baik  pada  remaja  dengan intervensi Senam Dismenorhoe.

## DAFTAR PUSTAKA
Apriyanti, F., Harmia, E.,  Andriani, R. (2018). Hubungan Status Gizi dan usia Menarce dengan Kejadian Dismenorhoe Pada Remaja Putri Di SMAN 1 Bangkiang Kota Tahun 2018. Jurnal Maternitas Kebidanan .
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
BPS.(2023). From Statistik Indonesia:
https://www.bps.go.id/id/publication/2023/02/28/18018f9896f09f03580a614b/statistik-indonesia- 2023.html
Duman, N. B. (2022). Risk factors for primary dysmenorrhea and the effect of complementary and alternative treatment methods: Sample from Corum, Turkey. International Journal 0f Health Sciences . Haefeli, M. (2006). From Pain Assessment:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3454549/
Hamaranani,  S.  S.  (2019).  Lavender  Aromatherapy  on  Alleviating  Menstrual  Pain  in  Female Teenagers:  A  Case  Study  on  Polanharjo  Klaten. The  Health  Science  International Concerence , (pp. 104-109).
Humaira, N., Elfiyunai, N.,  Arini. (2023). Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja Putri Di SMP Negeri 3 Palu Barat. Gudang Jurnal Multidisiplin Ilmu . Indrayani,  T.  (2023).  Pengaruh  Senam  Pada  Remaja  Putri  Untuk  Mengatasi  Prymary Dysmenorrhea . Jurnal Ilmiah Permas .
Nuraeni,  R.,    Nurholipah,  A.  (2021).  Aromaterapi  Lavender  Terhadap  Intensitas  Nyeri  Haid (Dismenorhea) Pada Mahasiswi Tingkat II. Jurnal Keperawatan Silampari .
Nurhanafi, A. M. (2021). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Intensitas Nyeri Haid Pada Remaja Putri di SMA Negeri 5 Semarang . From https://repository.poltekkes- smg.ac.id/repository/ALFIAH%20MARIKA.pdf
Pramudianti,  D.  N.  (2022).  Efektivitas  Senam  Dysmenorrhea  Terhadap  Dysmenorrhea  Pada Mahasiswa Tingkat IV Program Studi S1 Keperawatan. Journal of Midwifery Sciences .
Rina  Nuraeni,  A.  N.  (2021).  AROMATERAPI  LAVENDER  TERHADAP INTENSITAS NYERI  HAID  (DYSMENORRHEA)  PADA  MAHASISWI TINGKAT II. Jurnal Keperawatan Silampari .
Ristiani. (2021). From The use of aromatherapy in primary dysmenorrhea: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0213911121002946
Robeldo,  T.  C.  (2020).  Effect  of  Tahiti  lime  (Citrus  latifolia)  juice  on  the  Production  of  the PGF2α/PGE2 and Pro-Inflammatory Cytokines involved in Menstruation. Scientific Report . Siregar,  R.  D.  (2021).  Efektivitas  Dark  Chocolate  Dan  Wortel  Dalam  Menurunkan  Intensitas Disminorea Primer. Jurnal Kebidanan Malahayati .
Suriyati, A. . (2016). Suriyati, Efektivitas Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pada Lansia Di Panti Graha Kasih Bapa Kabupaten Kubu Raya.
Usman,  L.  (2020).  Senam  Dismenorea  dan  Aroma  Terapi  Lavender  dalam  Menurunkan Dismenorea. Jambura Helath and Sport Joutnal . WHO. (2023, July). HRP annual report 2022 . From
https://www.who.int/publications/i/item/9789240070684
Widyanthi,  N.  M.,  Resisyanthi,  N.  A.,    Prihatiningsih,  D.  (2021).  Gambaran  Penanganan Dismenorhoe Secara Non Farmakologi Pada Remaja Kelas X Di SMA Dwijendra Denpasar. Journal Inovasi Penelitian .
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.474 Vol. 4, No. 3, Agustus 2024, Hal. 1165-1172 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366

## Halaman Ini Dikosongkan