## 1 (1), 2021, 23-31
Available Online: https://ejournal.ressi.id/index.php/sepakbola
Pengaruh metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola
Prahastara Prahastara a *, FX. Sugiyanto b
Universitas Negeri Yogyakarta. Jl. Colombo No.1 Yogyakarta 55281. Indonesia a prahastara@gmail.com, b fx.sugiyanto56@gmail.com
* Coressponding Author.
Received: 15 January 2021; Revised: 30 January 2021; Accepted: 16 February 2021
Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan metode latihan drill dan small sided games terhadap keterampilan sepakbola, perbedaan keterampilan sepakbola siswa agility tinggi dan siswa agility rendah, serta interaksi metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola. Penelitian ini  merupakan  eksperimen  faktorial  2x2,  dengan pretest dan posttest .  Teknik  pengambilan  sampel dengan purposive sampling sebanyak 60 siswa. Instrumen untuk mengukur agility siswa ekstrakuri- kuler  adalah Illinois  Agility  Test ,  validitas  0,95  dan  realibilitas  0,78.  Instrumen  untuk  mengukur keterampilan  sepakbola  adalah Ball  Technique  the  David  Lee  Soccer  Potential  Circuit  Test dengan validitas  0,73  dan  realibilitas  0,8.  Analisis  data  menggunakan  ANAVA  dua  jalur  yang  dilanjutkan dengan Post-Hoc Tests pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan ada perbedaan pengaruh metode latihan drill dan small sided games terhadap keterampilan sepakbola, p=0,002 < 0,05, ada perbedaan keterampilan sepakbola siswa yang memiliki agility tinggi dan agility rendah, p=0,000 < 0,05, ada interaksi metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola, p = 0,000 < 0,05. Siswa  yang  memiliki agility tinggi  lebih  tepat  dilatih  dengan  metode drill ,  sedangkan  siswa agility rendah lebih tepat dilatih dengan metode small sided games . Kata Kunci : metode latihan, drill, small sided games, agility, keterampilan sepakbola

## The effect of training method and agility on football skills
Abstract : This research aims to reveal the differences between the effects of drill training method and small sided-game on football skills, the different of football skills in high agility and low agility students, and the interaction of exercise and agility and football skills. This research is an experimental study with a 2x2 factorial design, with the pretest and posttest. Sampling technique using the purposive sampling of 60 students. The instrument to measure the level of students' agility used Illinois Agility Test, with the validity of 0.95 and the reliability of 0.78. The instruments to measure football skills used Ball Technique the David Lee Soccer Potential Circuit Test with the validity of 0.73 and the reliability of 0.8. The data were analyzed using the ANAVA followed by Post-Hoc Tests at the significance level α = 0.05. The research result shows that there are differences in the effects of drill and small-sided games training method on football skills, p = 0.002 <0.05, there are differences in the effects of football skills on students with high agility and those with low agility, p = 0.000 < 0.05, and there is an interaction of training methods and agility and football skills, p = 0.000 > 0.05. The students with high agility are more appropriately trained using drill method, while those with lower agility are more appropriately trained using the small-sided games method.
Keywords : training method, drill, small sided games, agility, football skills
How to Cite : Prahastara, P., & Sugiyanto, F. (2021). Pengaruh metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola. Sepakbola, 1 (1), 23-31. doi:http://dx.doi.org/10.33292/sepakbola.v1i1.94

## PENDAHULUAN
Setiap  cabang  olahraga  memiliki  karakteristik  yang  spesifik,  oleh  karena  itu  pembinaan olahraga dan program pelatihan harus menyediakan metode yang dapat diandalkan bagi pelatih olahraga  tim  untuk  meningkatkan  kualitas  pelatihan  sekaligus  meningkatkan  kinerja  pemain.

## Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
Secara  tradisional,  perkembangan  pengetahuan  dalam  metode  pelatihan  olahraga  tim  telah menekankan pelatihan indeks kebugaran fisiologis tertentu, keterampilan persepsual, dan tindak- an teknis atau taktis melalui penggunaan latihan berulang yang sering dilakukan dalam isolasi dari konteks kinerja kompetitif (Tessitore et al., 2006). Karakteristik cabang olahraga sepakbola merupakan permainan tim yang dilakukan dengan kerjasama antar pemain, maka teknik dasar bermain sepakbola menjadi hal yang sangat penting untuk melakukan kerjasama antar pemain. Sebagian besar pekerjaan, dari perspektif yang berpusat pada organisme,  telah berfokus pada manfaat  dari  meningkatnya  kompleksitas  dan  ketidakpastian  adaptasi  bagi  individu  dalam lingkungan  pelatihan  melalui  efek  interferensi  kontekstual  dan  memberikan  ringkasan  atau umpan balik (Davids et al., 2013). Teori yang berpusat pada organisme menggambarkan pelatihan dengan  metode  tradisional  ini  sebagai  mengarah  pada  peningkatan  pengayaan  representasi gerakan yang terinternalisasi (Davids et al., 2012).
Salah satu bentuk dari pelatihan tradisional dalam sepakbola adalah metode drill (Little & Williams, 2006; Tessitore et al., 2006; Kelly et al., 2013) yang dicirikan dalam pelatihan bagian- tugas  dan  instruksi  adaptif  (Wickens,  1989).  Latihan  dengan  menggunakan  metode drill lebih menekankan pada pengulangan gerakan pada keterampilan teknik dasar agar tercipta otomatisa- si  gerakan.  Latihan drill yang  dilakukan  mengharuskan  pengaturan  giliran  untuk  melakukan gerakan latihan, dikarenakan jumlah bola lebih sedikit daripada jumlah siswa. Sehingga hanya melibatkan beberapa siswa saja tanpa melibatkan langsung seluruh siswa untuk melakukan suatu gerakan latihan keterampilan. Martens (2004), menyatakan metode tradisional lebih mengarah pada gaya berlatih yang didominasi oleh pelatih, sehingga peserta latihan lebih pasif dan menung- gu.  Pelatih  memberikan  contoh  atau  memberikan  aba-aba  melakukan  teknik  dasar  sepakbola kemudian  siswa  mengikuti  contoh  atau  aba-aba  dari  pelatih.  Hal  tersebut  akan  menyebabkan terhambatnya pencapaian penguasaan keterampilan dalam proses latihan oleh peserta karena banyak  waktu  yang  terbuang  akibat  peserta  menunggu  giliran  untuk  melakukan  latihan keterampilan. Meskipun dianggap lebih terfokus pada metode pelatihan yang terpusat pada pela- tih, secara praktik, metode drill secara efektif dalam meningkatkan variabel fisik (Kelly et al., 2013) (Arslan et al., 2020), terutama pada komponen kelincahan (Chaalali et al., 2016).
Meskipun variabel fisik telah menjadi fokus utama dalam penelitian olahraga, sepakbola modern mengutamakan kolektivitas dalam bermain, apabila pemain mempunyai teknik bermain yang baik akan menghasilkan kerjasama dalam tim yang baik (Yang et al., 2018). Sebagai imbas dari perkembangan permaianan ini, program pelatihan dikembangkan berdasarkan situasi yang terjadi dalam pertandingan sepakbola (Machado et al., 2019; Arslan et al., 2020; Bonney et al., 2020). Pelatih yang menggunakan metode small-sided games (SSG) memberikan latihan keteram- pilan sepakbola dalam bentuk hampir sama dengan situasi permainan yang sesungguhnya dalam pertandingan  sepakbola  dan  melibatkan  seluruh  pemain  dalam  suatu  bentuk  latihan.  SSG memberikan  dampak  pada  meningkatnya  akuisisi  gerakan  dan  keterampilan  dalam  membuat keputusan (Davids et al., 2013), meningkatkan kemampuan teknis dan kelincahan ( agility ) (Young & Rogers, 2014) dengan kenyamanan yang lebih besar dalam melakukannya (Arslan et al., 2020). Selain bermanfaat dalam varialbel fisik dan teknik, metode pelatihan SSG terutama dimanfaatkan dalam meningkatkan keterampilan taktikal (Castelão et al., 2014; Sarmento et al., 2018; Machado et al., 2019). Dengan manfaat yang lebih komprehensif, metode pelatihan memang lebih sering direkomendasikan dari pada metode pelatihan drill . Upaya untuk melaksanakan kegiatan pelatihan sepakbola tentu memerlukan alasan yang logis dari seorang pelatih dalam upaya pengembangan metode latihan. Penggunaan metode latih- an yang tepat sangat diperlukan agar siswa dapat memahami dan menguasai teknik dasar per- mainan  sepakbola,  selain  itu  yang  terpenting  adalah  siswa  tetap  mengikuti  latihan  dengan sungguh-sungguh untuk hasil latihan yang optimal. Hasil penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa baik metode pelatihan small-sided games (SSG) (Hristovski et al., 2011; Davids et al., 2013; Folgado et al., 2019) maupun drill (tradisional) (Tessitore et al., 2006; Kelly et al., 2013) telah digunakan dalam pengembangan performa pemain di berbagai kelompok usia.
Namun, berdasarkan pengamatan pada latihan di lapangan yang menggunakan metode SSG, siswa  yang  memiliki  keterampilan  gerak  kurang  baik,  kesulitan  dalam  menerapkan  prosedur metode  SSG  dan  mendapatkan  kesempatan  yang  lebih  sedikit  untuk  melakukan  keterampilan

## Sepakbola, 1 (1), 2021, 25 Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
dengan bola karena siswa jarang mendapatkan sentuhan pada bola. Kasus ini berbanding terbalik dengan hasil yang ditemukan oleh Arslan et al. (2020), bahwa periode pelatihan SSG selama 5 minggu  dapat  meningkatkan agility .  Sedangkan  pada  metode drill yang  diterapkan  juga  tidak banyak  memberikan  kesempatan  pada  siswa  untuk  melakukan  sentuhan-sentuhan  pada  bola yang  nantinya  dapat  meningkatkan  ketrampilan  dalam  bermain.  Berdasarkan  hal  tersebut, menarik untuk diselidiki, karena berdasarkan studi literatur yang dilakukan metode drill maupun metode  SSG  terbukti  dapat  meningkatkan  keterampilan  bermain  dalam  sepakbola  dengan kaunggulan  dan  juga  kelemahan  masing-masing.  Namun,  pada  kedua  metode  yang  digunakan tersebut,  dalam  latihan  keterampilan  sepakbola  memiliki  kekurangan  pada  subjek  yang  akan diteliti.  Proses  latihan  berlangsung  kurang  optimal  kepada  seluruh  siswa  dikarenakan  siswa memiliki agility yang  berbeda-beda.  Sedangkan  siswa  memerlukan agility untuk  mendukung berbagai  gerak  dalam  sepakbola.  Siswa  memerlukan agility untuk  berpartisipasi  aktif  dalam latihan. Seperti yang dikemukakan oleh Turner dan Stewart, (2014), bahwa kelincahan adalah salah  salah  satu  komponen  biomotor  utama  dalam  mendukung  performa  pemain  sepakbola. Dengan kelincahan, pemain mampu untuk mengubah arah, memulai dan berhenti dengan cepat baik  dalam  pertandingan  maupun  latihan  sepakbola  (Little  &  Williams,  2006).  Adapun  pada penelitian  ini  permasalahan  dibatasi  pada  pengaruh  metode  latihan  dan agility terhadap keterampilan sepakbola.
Berdasarkan  permasalahan  yang  telah  kami  paparkan,  penelitian  ini  bertujuan  untuk membandingan penggunaan metode pelatihan small-sided games (SSG) dengan Drill (tradisional) , metode pelatihan mana yang sesuai dengan individu kurang baik dalam keterampilan gerak dan metode mana yang sesuai untuk individu yang memiliki keterampilan gerak yang baik. Penelitian ini didukung dengan perumusan pertanyaan penelitian: (1) bagaimana hubungan agility dengan keterampilan  pada  siswa  SMA  Kabupaten  Bantul?  (2)  Bagaimana  perbedaan  pengaruh  antara metode latihan drill dan metode SSG terhadap keterampilan sepakbola? (3) Bagaimana pengaruh agility tinggi dan rendah pada penggunaan metode pelatihan SSG dan Drill terhadap keterampilan sepakbola?

## METODE
Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  eksperimen  dengan  pendekatan  kuantitatif. Desain penelitian menggunakan eksperimen faktorial 2x2. Masing-masing faktor terdiri dari dua buah taraf, dengan menggunakan tes awal ( pre-test ) dan tes akhir ( post-test ). Waktu penelitian dilaksanakan selama lima minggu dengan frekuensi pertemuan tiga kali dalam seminggu. Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan purposive  random  sampling yang  kemudian terpilih 60 siswa sebagai partisipan penelitian . Pengukuran agility dilakukan untuk menentukan jumlah sampel di kelompok treatment. Hasil pengukuran agility dinilai berdasarkan klasifikasi tingkat agility pada tabel Illinois Agility Run Test (MacKenzie, 2015), yaitu excellent (istimewa), above average (di atas rata-rata), average (rata-rata), bellow average (di bawah rata-rata) dan poor (rendah).  Sedangkan  tes  keterampilan  bermain  sepakbola  menggunakan The  David  Lee Soccer Potential Circuit Test (Australian Soccer Federation et al., 1979) (lihat Gambar 1.) dengan ketentuan  umum  sebelum  pelaksanaan  tes,  tidak  ada  percobaan  untuk  subjek,  sebelum melakukan tes, subjek melakukan pemanasan selama 5-10 menit.
Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik parametrik berupa analisis variansi dua jalur ( Two-Way Anova ) dan uji lanjutnya ( Post-Hoc Tests ) dengan LSD ( Least Square Diffe- rence ). Mengingat analisis data penelitian dilakukan dengan menggunakan ANAVA, maka terlebih dahulu dilakukan uji normalitas dan homogenitas data. Teknik yang digunakan dalam uji normal- itas adalah uji Kolmogorov Smirnov. Pengujian hipotesis penelitian dilakukan dengan mengguna- kan ANOVA yaitu dengan uji taraf signifikansi 5% atau 0,05. Uji ini dilakukan untuk mengetahui perbedaan rerata nilai hasil peningkatan antara pretest dan posttest pada kelompok eksperimen dan  mengetahui  interaksi  antara  metode  latihan  dan agility terhadap  keterampilan  bermain sepakbola. Setelah dilakukan analisi variansi dan terjadi interaksi yang signifikan maka dilanjut- kan  menggunakan  analisis  perbandingan Post-Hoc  Tests dengan  LSD (Least  Square  Difference) untuk mengetahui perlakuan yang paling efektif meningkatkan keterampilan bermain sepakbola.

## Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
Keseluruhan proses perhitungan statistik menggunakan bantuan komputer software SPSS versi ke 26 (IBM, 2020).
Gambar 1 . Ball Technique The David Lee Soccer Potential Circuit Test (Australian Soccer Federation et al., 1979)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Agility
Berdasarkan analisis statistik uji normalitas yang telah dilakukan dengan menggunakan uji Z Kolmogorov Smirnov , data pretest dan posttest keterampilan sepakbola pada siswa ekstrakuri- kuler  sepakbola  yang  memiliki agility tinggi  kelompok  metode  latihan drill (A1B1)  terdapat tingkat signifikasi sebesar 0,733 dan 0,858. Hal ini berarti p > 0,05 yang berarti bahwa H 0 diterima dan Ha ditolak (berdistribusi normal). Kemudian data pretest dan posttest keterampilan sepak- bola pada siswa ekstrakurikuler sepakbola yang memiliki agility rendah kelompok metode latihan drill (A1B2) terdapat tingkat signifikasi sebesar 0,647 dan 0,725. Hal ini berarti p > 0,05 yang berarti bahwa H 0 diterima dan Ha ditolak (berdistribusi normal). Sedangkan pada data pretest dan posttest keterampilan sepakbola pada siswa ekstrakuri- kuler sepakbola yang memiliki agility tinggi kelompok metode latihan small sided games (A2B1) terdapat tingkat signifikasi sebesar 0,779 dan 0,632. Hal ini berarti p > 0,05 yang berarti bahwa H 0 diterima  dan  Ha  ditolak  (berdistribusi  normal).  Selanjutnya  pada  data pretest dan posttest keterampilan  sepakbola  pada  siswa  ekstrakurikuler  sepakbola  yang  memiliki agility rendah kelompok metode latihan small sided games (A2B2) terdapat tingkat signifikasi sebesar 0,560 dan 0,657.  Hal  ini  berarti  p  >  0,05,  yang  berarti  bahwa  H 0 diterima  dan  Ha  ditolak  (berdistribusi normal).  Artinya  data  pada  tes  awal  setiap  kelompok  terbukti  berdistribusi  normal  dan  telah memenuhi uji prasayarat.
Tabel 1 . Perbedaan Hasil Pengukuran Tingkat Agility
Statistik Agility Tinggi Agility Rendah Pretest Posttest Selisih Pretest Posttest Selisih Jumlah 687,2 649,84 37,40 933,52 906,32 27,20 Rata-rata 24,54 23,96 1,34 29,17 28,32 0,85
Berdasarkan analisis statistik uji homogenitas yang telah dilakukan dengan menggunakan uji Levene  Test ,  diperoleh  nilai  signifikasi  pada pretest dan posttest keterampilan  sepakbola kelompok drill sebesar 0,104 dan 0,106 > 0,05. Hal ini berarti dalam kelompok data pada pretest dan posttest keterampilan sepakbola kelompok drill memiliki  varian yang homogen. Demikian juga dengan hasil perhitungan pada pretest dan posttest keterampilan sepakbola kelompok small sided  games diperoleh  nilai  signifikasi  sebesar  0,109  dan  0,174  >  0,05.  Hal  ini  berarti  dalam kelompok data memiliki varian yang homogen. Artinya data pada pretest dan posttest memiliki varian yang homogen dan telah memenuhi uji prasyarat analisis. Berdasarkan dari hasil penelitian pada posttest menunjukkan bahwa agility tinggi memiliki pengaruh yang berbeda dengan agility rendah. Hal ini dibuktikan dari nilai signifikasi Univariate Test sebesar 0,000 < 0,05, dengan demikian H 02 ditolak karena angka signifikansi yang dihasilkan

## Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
kurang dari 0,05. Berarti bahwa agility tinggi dan agility rendah memiliki pengaruh yang berbeda dapat diterima kebenarannya. Selisih rerata data pretest dan posttest , ternyata siswa agility tinggi memiliki rata-rata peningkatan sebesar 1,34 detik dan siswa agility rendah  memiliki rata-rata peningkatan sebesar 0,85 detik. Sehingga pengaruh keterampilan sepakbola siswa yang memiliki agility tinggi lebih baik daripada siswa yang memiliki agility rendah, karena menghasilkan pening- katan waktu yang lebih baik. Hal tersebut diperkuat dengan pendapat menurut Holmberg, (2009) atlet  yang  terampil menghasilkan  respon  lebih  cepat  dan  lebih  akurat  karena  kemampuannya untuk mengambil isyarat tugas yang relevan dari lingkungannya meningkat. Kemudian peneliti lain  mengatakan  pemain  sepakbola  membutuhkan agility untuk  dapat  melakukan  berbagai macam teknik keterampilan dan merubah kecepatan (Little & Williams, 2006; Turner & Stewart, 2014).

## Metode Latihan SSG dan Drill
Berdasarkan dari hasil penelitian pada posttest menunjukkan bahwa metode latihan drill memiliki pengaruh yang berbeda dengan metode latihan small sided games (lihat Gambar 3). Hal ini  dibuktikan dari  nilai signifikasi Univariate  Test sebesar 0,002  <  0,05,  dengan  demikian H 01 ditolak karena angka signifikansi yang dihasilkan kurang dari 0,05. Berarti bahwa metode latihan drill dan metode latihan SSG memiliki pengaruh yang berbeda dapat diterima kebenarannya.
Selisih rerata data pretest dan posttest , ternyata metode latihan drill memiliki rata-rata pe- ningkatan sebesar 0,57 detik dan metode latihan small sided games memiliki rata-rata peningkat- an sebesar 1,58 detik. Sehingga kelompok siswa yang mendapatkan treatment metode  latihan small  sided  games mempunyai  peningkatan  keterampilan  sepakbola  lebih  baik  daripada siswa yang diberikan treatment metode latihan drill . Metode latihan drill dan metode latihan SSG mempunyai berbagai perbedaan dalam proses treatment yang dilakukan. Inti dari perbedaan antara metode latihan drill dan metode latihan SSG yaitu metode latihan drill dengan melakukan gerakan teknik secara berulang-ulang dengan tujuan agar  terjadi  otomatisasi  gerakan,  serta  pelatih  selalu  mengoreksi  agar  perhatian  tertuju  pada kebenaran gerak. Sedangkan metode latihan small sided games dilakukan dengan model latihan yang mengajak siswa untuk bermain dengan materi latihannya, sehingga lebih mudah diterima.
Gambar 2 . Rata-Rata Keterampilan Sepakbola Tiap Kelompok Berdasarkan Metode Drill dan Metode SSG Pengaruh Agility pada Metode Latihan SSG dan Drill
Berdasarkan  nilai  signifikasi Univariate  Test sebesar  0,052  >  0,05,  dengan  demikian H 03 diterima karena angka signifikansi yang dihasilkan lebih dari 0,05. Hal ini berarti bahwa agility tinggi  dengan metode drill dan agility tinggi  dengan  metode small  sided  games tidak  memiliki pengaruh yang berbeda terhadap keterampilan sepakbola dapat diterima kebenarannya. Siswa yang memiliki agility tinggi dengan metode latihan drill terbukti lebih baik daripada siswa yang memiliki agility rendah dengan rata-rata peningkatan sebesar 0,84 detik dan siswa agility tinggi dengan metode latihan small sided games memiliki rata-rata peningkatan 1,83 detik. Siswa yang memiliki agility tinggi dilatih dengan menggunakan dua metode latihan yang berbeda (metode latihan drill dan metode latihan small sided games ) maka siswa yang memiliki agility tinggi dilatih dengan metode small sided games terbukti lebih baik daripada siswa yang memiliki agility tinggi
0,00 4,00 8,00 12,00 16,00 20,00 24,00 28,00 Drill Small Sided Games 26,53 27,49 25,96 25,91
0,57 1,58 Pretest Posttest
Peningkatan

## Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
dilatih dengan metode drill. Hal ini dikarenakan metode small sided games memiliki keuntungan lebih banyak mengambil keputusan dan keterlibatan dalam permainan.
Berdasarkan  nilai  signifikasi Univariate  Test sebesar  0,52  >  0,05,  dengan  demikian H 04 diterima karena angka signifikansi yang dihasilkan lebih dari 0,05. Hal ini berarti bahwa agility rendah dengan metode drill dan agility rendah dengan metode small sided games tidak memiliki pengaruh yang berbeda terhadap keterampilan sepakbola. Siswa agility rendah dengan metode latihan drill memiliki rata-rata peningkatan sebesar 0,34 detik dan siswa agility rendah dengan metode latihan small sided games memiliki rata-rata peningkatan 1,36 detik. Hal ini berarti siswa agility rendah dengan metode latihan small sided games lebih baik daripada siswa agility rendah dengan metode latihan drill sebagai hasil latihan, karena menghasilkan peningkatan waktu yang lebih baik. Hal ini dikarenakan metode drill yang kurang mene-kankan pada pemberian kesempat- an kepada siswa untuk berpikir, menganalisis, dan memutuskan sendiri, misalnya mengapa harus melakukan  seperti  diinstruksikan  oleh  pelatih.  Meskipun  metode  latihan drill menghasilkan penguasaan dalam beberapa aspek teknis, pengalaman-pengalaman berupa situasi per-mainan ( game situation ) akan lebih bermanfaat dalam memahirkan skill teknis maupun taktis olahraga. Penguasaan keterampilan sepakbola menggunakan variasi latihan keterampilan gerak yang tidak direncanakan (situasional) lebih baik untuk belajar apabila dibandingkan dengan jenis kondisi latihan yang dilakukan dengan mengulang-ulang gerakan (latihan terstruktur).
Berdasarkan hasil perhitungan Tests of Between-Subjects Effects didapat bahwa taraf signi- fikansi sebesar 0,000 < 0,05, hal ini menunjukkan bahwa tingkat signifikansi 5% ada pengaruh bersama  antara  metode  latihan  dan agility terhadap  hasil  keterampilan  sepakbola.  Hal  ini  ini berarti bahwa antara metode latihan ( drill dan small sided games ) dan agility terhadap hasil kete- rampilan  sepakbola  memiliki  hasil  interaksi.  Setelah  teruji  terdapat  interaksi  antara  metode latihan dan agility untuk meningkatkan hasil keterampilan sepakbola, maka perlu dilakukan uji lanjut dengan menggunakan Post Hoc Test . Berdasarkan tabel hasil perhitungan Multiple Compa- risons pada tanda asteris (*) menunjukkan bahwa pasangan-pasangan yang memiliki interaksi secara nyata (signifikan) adalah: (1) A1B1 dengan A1B2; (2) A1B1 dengan A2B2; (3) A1B2 dengan A2B1; (4) A2B1 dengan A2B2.
Gambar 3 . Perbandingan Peningkatan Rata-Rata Keterampilan Sepakbola Kelompok Kombinasi Metode Latihan dan Agility
A1B1:  Kelompok  siswa  ekstrakurikuler  sepak-bola  yang  memiliki agility kategori  tinggi  dilatih menggunakan metode latihan drill . A2B1:  Kelompok  siswa  ekstrakurikuler  sepak-bola  yang  memiliki agility kategori  tinggi  dilatih menggunakan metode latihan small sided games . A1B2:  Kelompok  siswa  ekstrakurikuler  sepak-bola  yang  memiliki agility kategori  rendah  dilatih menggunakan metode latihan drill . A2B2:  Kelompok  siswa  ekstrakurikuler  sepak-bola  yang  memiliki agility kategori  rendah  dilatih menggunakan metode latihan small sided games . Jika  kelompok  metode  latihan drill yang  mempunyai agility tinggi  dibandingkan  dengan kelompok metode latihan drill yang memiliki agility rendah maka terdapat pengaruh yang signi- fikan terhadap hasil keterampilan sepakbola. Jika kelompok metode latihan drill yang memiliki agility kategori  tinggi  dibandingkan  dengan  kelompok  metode  latihan small  sided  games yang memiliki agility kategori rendah maka terdapat perbedaan pengaruh  yang signifikan terhadap
0,00 20,00 40,00 60,00 A1B1 A1B2 A2B1 A2B2 24,37
28,43 24,72 29,92 23,53 28,09 22,89 28,55 0,84 0,34 1,83 1,36 Pretest Posttest Peningkatan

## Prahastara Prahastara, FX. Sugiyanto
hasil keterampilan sepakbola. Jika kelompok metode latihan drill yang memiliki agility kategori rendah dibandingkan dengan kelompok metode latihan small sided games yang memiliki agility kategori tinggi maka terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan terhadap hasil keterampilan sepakbola. Jika kelompok metode latihan small sided games yang memiliki agility kategori tinggi dibandingkan dengan kelompok metode latihan drill yang memiliki agility kategori rendah maka terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan terhadap hasil keterampilan sepakbola.
Sedangkan  pasangan-pasangan  lainnya  dinyatakan  tidak  memiliki  interaksi  adalah:  (1) A1B1 dengan A2B1; (2) A1B2 dengan A2B2. Jika kelompok metode latihan drill yang mempunyai agility kategori tinggi dibandingkan dengan kelompok metode latihan small sided games yang me- miliki agility kategori tinggi maka tidak terdapat pengaruh yang signifikan terhadap hasil kete- rampilan  sepakbola.  Jika  kelompok  metode  latihan drill yang  memiliki agility kategori  rendah dibandingkan dengan kelompok metode latihan small sided games yang memiliki agility kategori rendah  maka  tidak  terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  keterampilan sepakbola.
Hasil analisis interaksi tersebut diketahui bahwa metode latihan drill lebih efektif diguna- kan untuk siswa yang memiliki agility kategori tinggi, sedangkan metode latihan small sided games lebih  efektif  digunakan  untuk  siswa  yang  memiliki agility kategori  rendah.  Hasil  temuan  ini diperkuat dengan pendapat (Farrow et al., 2013) di dalam pembelajaran penguasaan keterampil- an meng-gunakan variasi latihan keterampilan gerak yang tidak direncanakan (situasional) lebih superior untuk belajar apabila dibandingkan dengan jenis kondisi latihan yang dilakukan dengan mengulang-ulang  gerakan  (latihan  terstruktur).  Penampilan  pada  kondisi  latihan  terstruktur lebih superior daripada kondisi latihan acak, tetapi hanya selama fase latihan pada saat perlakuan. Ketika  atlet  atau  pembelajar  diberi  kesempatan  sesaat  untuk  mengingat  dan  melakukan  tes, hasilnya berkebalikan. Proses belajar lebih banyak terfasilitasi dengan latihan acak/situasional daripada latihan terstruktur.
Ditinjau dari pelaksanaannya, maka metode latihan drill akan cocok apabila digunakan un- tuk melatih siswa yang memiliki agility tinggi , sedangkan metode latihan small sided games akan cocok apabila digunakan untuk melatih siswa yang memiliki agility rendah. Hal ini karena dalam metode latihan drill bentuk latihannya sederhana sehingga siswa yang memiliki agility tinggi akan maksimal  dalam  melaksanakan  pengulangan  tugas  gerak  yang  berkualitas.  Sedangkan  dalam metode latihan small sided games bentuk latihannya sangat kompleks sehingga siswa yang memi- liki agility rendah  akan  terpacu  untuk  melakukan  gerakan  dengan  mobilitas  tinggi  untuk meningkatkan agility .

## SIMPULAN
Ada  perbedaan  pengaruh  metode  latihan drill dan  metode  latihan small-sided  games terhadap keterampilan sepakbola, nilai p = 0,002 < 0,05. Metode latihan small sided games lebih baik daripada metode latihan drill untuk meningkatkan keterampilan sepakbola. Ada perbedaan keterampilan sepakbola siswa yang memiliki agility tinggi dan siswa yang memiliki agility rendah, nilai p = 0,000 < 0,05. Siswa yang memiliki agility tinggi mempengaruhi keterampilan sepakbola yang lebih baik daripada siswa yang memiliki agility rendah. Ada perbedaan pengaruh siswa yang memiliki agility tinggi  dengan  dan  siswa  yang  memiliki agility rendah  terhadap  keterampilan sepakbola, nilai p = 0,052 > 0,05. Siswa yang memiliki agility tinggi dengan metode small sided games terbukti lebih baik daripada siswa siswa yang memiliki agility tinggi dilatih dengan metode drill. Ada  perbedaan  pengaruh  siswa  yang  memiliki agility rendah  terhadap  keterampilan sepakbola, nilai p = 0,524 > 0,05. Siswa agility rendah dengan metode latihan small sided games lebih baik daripada siswa agility rendah dengan metode latihan drill . Ada interaksi antara metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola, nilai signifikansi Tests of Between-Subjects Effects sebesar 0,000 < 0,05. Metode latihan drill akan cocok apabila digunakan untuk melatih siswa yang memiliki agility tinggi , sedangkan metode latihan small sided games akan cocok apabila digunakan untuk melatih siswa yang memiliki agility rendah.

## DAFTAR PUSTAKA
Arslan, E., Orer, G., & Clemente, F. (2020). Running-based high-intensity interval training vs. small-sided game training programs: Effects on the physical performance,
psychophysiological responses and technical skills in young soccer players. Biology of
Sport , 37 (2), 165 – 173. https://doi.org/10.5114/biolsport.2020.94237 Australian Soccer Federation, Worthington, E., & Broken Hill Proprietary Company (Eds.).
(1979). Coach’s manual . Broken Hill Pty Co. and Australian Soccer Federation. Bonney, N., Ball, K., Berry, J., & Larkin, P. (2020). Effects of manipulating player numbers on technical and physical performances participating in an Australian football small-sided game. Journal of Sports Sciences , 38 (21), 2430 – 2436. https://doi.org/10.1080/02640414.2020.1787697
Castelão, D., Garganta, J., Santos, R., & Teoldo, I. (2014). Comparison of tactical behaviour and performance of youth soccer players in 3v3 and 5v5 small-sided games. International Journal of Performance Analysis in Sport , 14 (3), 801 – 813.
https://doi.org/10.1080/24748668.2014.11868759
Chaalali, A., Rouissi, M., Chtara, M., Owen, A., Bragazzi, N. L., Moalla, W., Chaouachi, A., Amri, M., & Chamari, K. (2016). Agility training in young elite soccer players: Promising results compared to change of direction drills. Biology of Sport , 33 (4), 345 – 351. https://doi.org/10.5604/20831862.1217924
Davids, K., Araújo, D., Correia, V., & Vilar, L. (2013). How Small-Sided and Conditioned Games Enhance Acquisition of Movement and Decision-Making Skills: Exercise and Sport Sciences Reviews , 41 (3), 154 – 161. https://doi.org/10.1097/JES.0b013e318292f3ec
Davids, K., Araujo, D., Hristovski, R., Passos, P., & Chow, J. Y. (2012). Ecological dynamics and motor learning design in sport. In N. Hodges & M. A. Williams (Eds.), Skill Acquisition in Sport: Research, Theory & Practice, 2nd ed. (pp. 112 – 130). Routledge. https://www.routledge.com/Skill-Acquisition-in-Sport-Research-Theory-and- Practice/Hodges-Williams/p/book/9780415607865
Farrow, D., Baker, J., & MacMahon, C. (2013). Developing Sport Expertise: Researchers and Coaches Put Theory into Practice, second edition . Routledge.
Folgado, H., Bravo, J., Pereira, P., & Sampaio, J. (2019). Towards the use of multidimensional performance indicators in football small-sided games: The effects of pitch orientation. Journal of Sports Sciences , 37 (9), 1064 – 1071.
https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1543834
Holmberg, P. M. (2009). Agility Training for Experienced Athletes: A Dynamical Systems Approach: Strength and Conditioning Journal , 31 (5), 73 – 78. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181b988f1
Hristovski, R., Davids, K., Araujo, D., & Passos, P. (2011). Constraints-induced emergence of functional novelty in complex neurobiological systems: A basis for creativity in sport. Nonlinear Dynamics, Psychology, and Life Sciences , 15 (2), 175 – 206. IBM. (2020, December 7). IBM SPSS Statistics 26 [CT738,CT763,CT761,CT762]. https://www.ibm.com/support/pages/downloading-ibm-spss-statistics-26
Kelly, David. M., Gregson, W., Reilly, T., & Drust, B. (2013). The Development of a Soccer-Specific Training Drill for Elite-Level Players: Journal of Strength and Conditioning Research , 27 (4),
938 – 943. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182610b7d
Little, T., & Williams, A. G. (2006). Suitability of Soccer Training Drills for Endurance Training. The Journal of Strength and Conditioning Research , 20 (2), 316. https://doi.org/10.1519/R- 17094.1
Machado, G., Bach Padilha, M., González Víllora, S., Clemente, F. M., & Teoldo, I. (2019). The effects of positional role on tactical behaviour in a four-a-side small-sided and conditioned soccer game. Kinesiology , 51 (2), 261 – 270. https://doi.org/10.26582/k.51.2.15
MacKenzie, B. (2015). 101 Performance Evaluation Tests . Green Star Media Limited. Martens, R. (2004). Successful Coaching . Human Kinetics.
Sarmento, H., Clemente, F. M., Harper, L. D., Costa, I. T. da, Owen, A., & Figueiredo, A. J. (2018).
Small sided games in soccer – a systematic review. International Journal of Performance Analysis in Sport , 18 (5), 693 – 749. https://doi.org/10.1080/24748668.2018.1517288
Tessitore, A., Meeusen, R., Piacentini, M. F., Demarie, S., & Capranica, L. (2006). Physiological and technical aspects of “‘6 -a- side’” soccer drills. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness , 46 (1), 36 – 43.
Turner, A. N., & Stewart, P. F. (2014). Strength and Conditioning for Soccer Players: Strength and Conditioning Journal , 36 (4), 1 – 13. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000054 Wickens, C. D. (1989). Attention and skilled performance. In Human skills, 2nd ed (pp. 71 – 105). John Wiley & Sons.
Yang, G., Leicht, A. S., Lago, C., & Gómez, M.-Á. (2018). Key team physical and technical performance indicators indicative of team quality in the soccer Chinese super league. Research in Sports Medicine , 26 (2), 158 – 167.
https://doi.org/10.1080/15438627.2018.1431539
Young, W., & Rogers, N. (2014). Effects of small-sided game and change-of-direction training on reactive agility and change-of-direction speed. Journal of Sports Sciences , 32 (4), 307 – 314. https://doi.org/10.1080/02640414.2013.823230