## ABSTRAK
3HQJDUXKSURVHVPHQXDGDSDWPHQLPEXONDQPDVDODK¿VLNSVLNRORJLVPDXSXQVRVLDO.HDGDDQWHUVHEXW berpotensi menimbulkan masalah kesehatan salah satunya kecemasan. Relaksasi aromaterapi lavender GDSDWPHQLQJNDWNDQSHUDVDDQSRVLWLIGDQULOHNV7XMXDQSHQHOLWLDQXQWXNPHQJHWDKXLHIHNWL¿WDVUHODNVDVL aromaterapi lavender terhadap penurunan kecemasan di Posyandu lansia Desa Plesungan Karanganyar. Metode penelitian menggunakan metode Pre Experimental Design dengan rancangan penelitian One- Group  Pretest  Postest  dengan  jumlah  sampel  15  lansia.  Pengumpulan  data  menggunakan  kuesioner HRS-A  (Hamillton  Ratting  Scale  for  Anxiety)  yang  terdiri  dari  14  item  pertanyaan.  Data  dianalisis menggunakan  Uji  Statistik  Paired  sample  t-test.  Hasil  penelitian  menunjukan  nilai  p  value  0,000. Kesimpulan dalam penelitian ini relaksasi aromaterapi lavender efektif untuk menurunkan kecemasan lansia.
Kata kunci: aromaterapi lavender, kecemasan, lansia

## ABSTRACT
7KHLQÀXHQFHRIWKHDJLQJSURFHVVFDQFDXVHSK\VLFDOSUREOHPVSV\FKRORJLFDODQGVRFLDO7KHVWDWH could potentially cause health problems one of anxiety. Relaxation lavender aromatherapy can enhance positive  feelings  and  relaxed.  The  purpose  of  this  study  to  determine  the  effectiveness  of  lavender aromatherapy relaxation to decrease anxiety in elderly Posyandu Plesungan Karanganyar village. This study uses the Pre Experimental Design with the study design One-group pretest posttest with a sample of 15 elderly. Collecting data using questionnaires HRS-A (Hamilton Rating Scale for Anxiety), which consists of 14 items Data were analyzed using Statistical Test Paired sample t-test. These results indicate p  value  of  0.000.  The  conclusion  of  this  study  relaxation  aromatherapy  lavender  effective  to  reduce anxiety elderly.
Keywords: aromatherapy lavender, anxiety, elderly

## EFEKTIFITAS RELAKSASI AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP PENURUNAN KECEMASAN DI POSYANDU LANSIA  DESA PLESUNGAN KARANGANYAR
Ika Subekti Wulandari 1) :DK\XQLQJVLK6D¿WUL 2)
1, 2 Prodi S-1 Keperawatan STIKes Kusuma Husada Surakarta bektiakbar@gmail.com 1)

## ZDK\XQLQJVLKVD¿WUL#JPDLOFRP
2)

## 1.  PENDAHULUAN
Peningkatan  jumlah  lanjut  usia  berdampak pada usia harapan hidup dan dapat menyebabkan masalah  di  bidang  kesehatan  antara  lain perasaan  tidak  berguna,  mudah  sedih,  stres, depresi,  ansietas  dan  demensia  (Wayan,  2006). Permasalahan  tersebut  merupakan  proses  alami
menua dan tidak dapat dihindari (Hawari, 2007). Pada  tahun  2006  jumlah  lansia  sebesar  19  juta jiwa atau 8,9% dan pada tahun 2010 meningkat sebesar 23,9 juta jiwa atau 9,77% (Badan Pusat Statistik,  2010).  Memasuki  usia  lanjut  berarti PHQJDODPLNHPXQGXUDQEDLN¿VLN\DQJGLWDQGDL dengan kulit yang mengendur, rambut memutih,

## Jurnal KesMaDaSka - Januari 2016
pendengaran  kurang  jelas,  penglihatan  semakin memburuk,  gerakan  lambat,  dan  postur  tubuh yang tidak proporsional (Nugroho,2008).
Pengaruh  proses  menua  tersebut  dapat

## PHQLPEXONDQ PDVDODK ¿VLN SVLNRORJLV VRVLDO
ekonomi  dan  spiritual.  Salah  satu  masalah psikologis yang dialami lansia adalah kecemasan. Kecemasan adalah kondisi emosional yang tidak menyenangkan  yang  ditandai  oleh  perasaan- perasaan subjektif seperti ketegangan, ketakutan, kekhawatiran dan juga ditandai dengan aktifnya sistem  syaraf  pusat  (Sadock,  2007).  Kecemasan yang  dialami  lansia  dapat  ditandai  dengan perasaan  khawatir  tidak  ada  yang  membantu dalam aktivitas, tidak diperhatikan dan khawatir apabila  suatu  saat  jatuh  sakit.  Kondisi  tersebut juga  di  alami  oleh  lansia  di  Desa  Plesungan, Karanganyar.
Kecemasan  dapat  dikurangi  dengan  obat obatan  farmakologi  dan  psikoterapi.  Salah  satu terapi non farmakologi untuk mengurangi kece- masan adalah pemberian aromaterapi. Aromater- api merupakan salah satu jenis pengobatan alter- natif  yang  menggunakan  bahan  cairan  tanaman yang  mudah  menguap  dan  senyawa  aromatik lainnya dari tumbuhan yang bertujuan untuk me- mengaruhi suasana hati atau kesehatan seseorang (Wikipedia, 2013). Aromaterapi lavender memi- liki  kandungan  kimia linalyl  ester yang  berkha- siat  menenangkan  dan  memberikan  efek  rileks sistem  saraf  pusat  dengan  menstimulasi  saraf olfaktorius (Stanley,  2007).  Semua  impuls  yang melewati saraf olfaktorius mencapai sistem lim- bik  yang  berkaitan  dengan  suasana  hati,  emosi, memori  dan  belajar.  Semua  bau  yang  mencapai sistem limbik memiliki pengaruh kimia langsung pada suasana hati (Sharma, 2009).
Tujuan  penelitian  untuk  mengetahui  efek-

## WL¿WDV UHODNVDVL DURPDWHUDSL ODYHQGHU WHUKDGDS
penurunan  kecemasan  di  Posyandu  lansia  Desa Plesungan Karanganyar.

## 2.  PELAKSANAAN
a. Lokasi dan Waktu Penelitian
Tempat  penelitian  di  Posyandu  lansia  Desa Plesungan  Karanganyar  pada  Bulan  Juli
2015

## b.   Populasi dan sampel penelitian
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  lansia di Posyandu lansia Desa Plesungan sejumlah 24 orang.
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini dengan menggunakan purposive sampling dengan kriteria adalah lansia yang mengalami kecemasan dan bersedia menjadi responden. Jumlah sampel dalam penelitian adalah sebanyak 15 orang lansia.

## 3.   METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode Pre Experimental Design dengan rancangan penelitian One-Group  Pretest  Postest. Variabel  penelitian terdiri  dari  relaksasi  aromaterapi  lavender  dan kecemasan  lansia.  Alat  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah minyak aromaterapi lavender untuk  pemberian  aromaterapi  dan  kuesioner HRS-A  ( Hamillton  Ratting  Scale  for  Anxiety) yang terdiri dari 14 item pertanyaan . Nilai angka kuesioner  HRS-A  ( Hamillton  Ratting  Scale for  Anxiety ).  Dengan  penilaian  skor  antara  0-4, diberi nilai 0 apabila tidak ada gejala, 1 apabila gejala ringan, 2 apabila gejala sedang, 3 apabila gejala berat, 4 apabila gejala berat sekali. Tingkat kecemasan  terdiri  dari  tidak  cemas  apabila  skor 0-13,  kecemasan  ringan  apabila  skor  14-20, kecemasan  sedang  21-27,  kecemasan  berat  28- 41, kecemasan berat sekali 42-56. Data dianalisis dengan menggunakan Uji Statistik Paired sample t-test.

## 4.  HASIL DAN PEMBAHASAN
a.  Jenis kelamin
Tabel 1. Distribusi frekuensi responden berdasarkan jenis kelamin
No Jenis kelamin Jumlah Persentase (%) 1 Laki-laki 4 27 2 Perempuan 11 73 Jumlah 15 100
Berdasarkan  Tabel  1  diketahui  bahwa  se- bagian  besar  responden  berjenis  kelamin perempuan yaitu 11 orang (73%).

## b.  Usia
Tabel 2. Distribusi frekuensi responden berdasarkan usia No usia Jumlah Persentase (%) 1 60-74 tahun 10 66,7 2 75-90 tahun 5 33,3 Jumlah 15 100
Berdasarkan  Tabel  2  diketahui  bahwa sebagian  besar  responden  usia  60-74  tahun yaitu 10 orang (66,7%).
c.  Tingkat kecemasan sebelum dan sesudah di- berikan relaksasi aromaterapi lavender
Tabel 3. Tingkat Kecemasan lansia sebelum dan sesudah diberikan relaksasi aromaterapi
lavender Tingkat kecemasan Pretest Posttest n % n % Tidak Ada cemas Cemas Ringan Cemas Sedang 0 0 5 0 0 33,3 2 13 0 13,3 86,7 0 Cemas Berat Cemas Berat sekali 10 0 66,7 0 0 0 0 0 Jumlah 15 100 15 100
Tabel  3  menunjukkan  sebelum  diberikan relaksasi  aromaterapi  lavender  mayoritas responden  mempunyai  tingkat  kecemasan berat yaitu sebanyak 10 responden (66,7%). Setelah  diberikan  relaksasi  aromaterapi lavender  mengalami  cemas  ringan  yaitu sebanyak 13 responden (86,7%).

## G (IHNWL¿WDV UHODNVDVL DURPDWHUDSL ODYHQGHU
terhadap penurunan kecemasan
Tabel 4. HIHNWL¿WDVUHODNVDVLDURPDWHUDSL lavender terhadap penurunan kecemasan
Variabel p value Relaksasi aromaterapi laven- der terhadap kecemasan 0,000
Berdasarkan Tabel 4 menunjukkan bahwa p

## YDOXH'HQJDQGHPLNLDQDGDHIHNWL¿WDV
relaksasi  aromaterapi  lavender  terhadap penurunan kecemasan.
3HUXEDKDQ¿VLN\DQJGLDODPLODQVLDNDUHQD penurunan fungsi organ sehingga rentan terhadap
berbagai penyakit seperti nyeri pusing, cemas dan gangguan  tidur  (Bandiyah,  2009).  Perempuan dalam mengekspresikan sesuatu sering menggunakan  perasaan  sehingga  lansia  dengan jenis  kelamin  perempuan  lebih  sering  merasa takut,  gelisah  dan  tertekan  yang  mengakibatkan stres  (Widya,  2010).  Lansia  yang  mengalami masalah kesehatan dapat terjadi karena gangguan ¿VLNPHQWDOGDQSVLNRVRVLDO$QZDU+DO tersebut  juga  terjadi  pada  lansia  di  Posyandu ODQVLD 'HVD 3OHVXQJDQ *DQJJXDQ ¿VLN \DQJ terjadi  antara  lain  keluhan  penyakit-penyakit seperti  pusing,  cepat  lelah,  pegal-pegal,  gatal dan  penyakit  lain  seperti  hipertensi  dan  susah tidur. Gangguan mental yang terjadi pada lansia antara  lain  khawaaatir,  takut,  mudah  marah  dan egois. Faktor tersebut diatas dapat menyebabkan kecemasan pada lansia.
Berdasarkan hasil penelitian sebelum diberikan aromaterapi lavender lansia mengalami cemas  berat  ditunjukkan  dengan  lebih  senang menyendiri,  jarang  komunikasi  dengan  orang lain  dan  cenderung  menghindari  orang  baru. Lansia  dengan  cemas  sedang  ditunjukkan dengan kurang dapat menerima setiap perubahan karena  proses  menua  dan  juga  tertutup.  Hal ini  menunjukkan  bahwa  lansia  memberikan respon  dan  sikap  yang  berbeda  terhadap  proses SHUXEDKDQ\DQJWHUMDGLEDLNVHFDUD¿VLNPDXSXQ psikologi sehingga dapat mempengaruhi kecemasan lansia. Setelah diberikan aromaterapi lavender  yang  diberikan  7  hari  berturut-turut lansia menunjukkan penurunan kecemasan. Hasil penelitian sesuai dengan penelitian Adesla (2009) yang  menyatakan  terapi  aromaterapi  lavender ini  merupakan  terapi  nonfarmakologi  yang dapat meningkatkan kualitas tidur dan termasuk dalam relaxation  therapy .  Teknik relaxation therapy ini  melatih  otot  dan  pikiran  menjadi rileks dengan cara yang cukup sederhana, selain terapi  musik  dan  aromaterapi  terapi  ini  dapat dilakukan  dengan  meditasi,  relaksasi  otot  dan mengurangi  cahaya  penerangan.  Aromaterapi dapat  meningkatkan  limfosit  pada  pembuluh darah  perifer,  meningkatkan  CDdan  CD  yang berperan  dalam  imunitas.  Hal  ini  menunjukkan secara imunologi aromaterapi dapat menurunkan kecemasan  (Kuriyama,  2005).  Penggunaan
aromaterapi mempunyai efek menenangkan jiwa sehingga dapat mengurangi stress.
Berdasarkan  teori,  aromaterapi  lavender

## GDSDW EHNHUMD WLGDN KDQ\D PHPSHQJDUXKL ¿VLN
tetapi juga emosi. Mekanisme kerja aromaterapi terjadi  melalui  sistem  penciuman.  Aroma  itu memasuki hidung dan s ilia , rambut-rambut halus di lapisan sebelah dalam hidung dan dilanjutkan ke ujung dari saluran penciuman itu berhubungan dengan otak. Bau diubah oleh silia menjadi impuls listrik  yang  di  teruskan  ke  otak  lewat  sistem olfaktorius .  Hal  ini  akan  macapai  sistem  limbik dan  mempengaruharuhi  suasana  hati.  Semua impuls  tersebut  menyebabkan  hati  yang  tenang dan  secara  tidak  langsung  lansia  dapat  berpikir dengan  tenang  untuk  menghadapi  stressor. Dengan  koping  yang  adaptif  dan  di  dukung suasana hati yang tenang akan berdampak lansia dapat  menerima  kondisinya  dengan  baik  dan tidak  mangganggap  proses  menua  merupakan beban.

## 5.  KESIMPULAN
Hasil  penelitian  menunjukkan  sebagian besar  responden  berjenis  kelamin  perempuan yaitu  11  orang  (73%),  usia  60-74  tahun  yaitu 10  orang  (66,7%),  sebelum  diberikan  relaksasi aromaterapi  lavender  mayoritas  responden mempunyai  tingkat  kecemasan  berat  yaitu sebanyak  10  responden  (66,7%)  dan  setelah diberikan relaksasi aromaterapi lavender mengalami  cemas  ringan  yaitu  sebanyak  13 responden  (86,7%)  serta  menunjukkan  ada

## HIHNWL¿WDV UHODNVDVL DURPDWHUDSL ODYHQGHU
terhadap penurunan kecemasan (p value 0,000).
Lansia  di  Posyandu  lansia  Desa  Plesungan dapat menggunakan relaksasi dengan aromaterapi lavender  karena  efektif  untuk  menurunkan kecemasan  lansia.  Penelitian  selanjutnya  dapat menambahkan  variabel  lain  untuk  menurunkan kecemasan lansia dan dengan metode penelitian yang berbeda.

## 6.  REFERENSI
Adesla,  V. Gangguan  Tidur .  2009.  diakses  15
Februari 2014, (http://www.emedicine health. com/gangguantidur/article.hmt)
Anwar,  Z. Penanganan  Gangguan  Tidur  pada Lansi a.  2010.  diakses  7  November  2013,
(http://research-report.umm.ac.id/ index. php/research—report/article/viewFile/ 341 /
453 umm research report full text.pdf)
Badan  Pusat  Statistik. Data  Statistik  Indonesia: Jumlah penduduk menurut Kelompok Umur, Jenis  Kelamin,  Provinsi  dan  Kabupaten/ Kota.  2010 .  diakses  2  November  2014,

## ( KWWSGHPRJUD¿ESV LGYHUVLLQGH[
php?option=com-tabel &tast=&ltmid=1)
Hawari. Sejahtera  di  usia  senja .  Jakarta:  FKUI. 2007.
Kuriyama,  H.,  Watanabe,  S.,  Nakaya,  T.,  Kita,
M., Imanishi, J., Shigemori, I., Yoshida, N., Masaki, D., Fukui, K., Tadai, T., &Ozasa, K. ,PPXQRORJLFDO DQG 3V\FKRORJLFDO %HQH¿WV ofAromatherapy  Massage. Oxford  Journals page 1of 6. Published by Oxford University Press. 2005. [accessed 20 November 2013]
Nugroho.  W. Keperawatan  Gerontik  Dan Geratrik , EGC, Jakarta. 2008
Sadock, BJ & Sadock, VA. Kaplan and Saadock’s Synopsis  of  Psychiatry ,  10th  ed,  Wolter
Kluwer, Philadelphia. 2007
Sharma,  S. Aromaterapi .  Tangerang:  Kharisma Publishing Group. 2009
Stanley, M & Beare, PG. Buku Ajar Keperawatan Gerontik . Edisi 2. Jakarta: EGC.. 2007
Wayan,  P. Bisakah  Lansia  Sehat  dan  Bahagia. diakses  10  November  2013,  (http://bali postcetak/2006/5/28/kel/html). 2006
Widya. Mengatasi Insomnia . Jogjakarta: Katahati. 2010