## KELAS SPIRITUALITAS MELALUI METODE MUROTTAL DAN DZIKIR DALAM MENURUNKAN TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI MENOPAUSE
Siti Haniyah*, Noor Yunida Triana, Pramesti Dewi
Keperawatan Program Sarjana, Fakultas Kesehatan, Universitas Harapan Bangsa, Jl. Raden Patah no 100 Ledug Kembaran, Purwokerto, Jawa Tengah 53182, Indonesia
*haniwiyana56@gmail.com

## ABSTRAK
Menopause  merupakan  pengertian  dari  berhentinya  masa  kesuburan  dan  masa  reproduksi  wanita  yang ditandai  dengan  berhentinya  masa  menstruasi  atau  siklus  bulanan  seiring  bertambahnya  usia  dan penurunan  hormon.    Selama  masa  transisi  ini,  ovarium  mulai  melemah  sehingga  tingkat  gairah  seksual punsemakin menurun  secara  alami  dari hormon  esterogen  dan progesteron. Tanda  dan gejala  menopause seperti  perubahan  penampilan  fisik,  ketidakteraturan  siklus  haid,  kekeringan  liang  senggama  (vagina), perubahan  kulit,  perubahan  payudara,  perubahan  –  perubahan  seksual,  perubahan  emosi,  daya  ingat menurun  dan  mudah  tersinggung.  Terdapat  berbagai  macam  media  penyuluhan  seperti  televisi,  video bergambar,  dan  media  cetak.  Media  yang  paling  diminati  yaitu  buku  saku  dan  leaflet.  Berdasarkan pengamatan  yang  dilakukan  masih  terdapat  ibu  yang  belum  tahu  tentang  kecemasan  saat  menghadapi menopause.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan  5  ibu  didapatkan  data  bahwa  80%  ibu  memberikan mengalami keletihan dan kecemasan yang berujung pada gangguan tidur, perubahan mood dan rasa sering berdebar-debar. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi masalah psikologis dalam diri Ibu tersebut. Maka perlu diberikan  pemberian  informasi  melalui  metode  Kelas  Spiritualits  untuk  meningkatkan  pengetahuan  ibu mengenai  menopause.  Tujuan  pengabdian  masyarakat  untuk  menurunkan  kecemasan  menjelang menopause dengan metode murotal dan dzikir. Pengabmas ini  dilaksanakan pada hari Sabtu, 21 Juli 2023 d Perumahan Tegalsari Kembaran dengan dihadiri 13 ibu. Dari hasil T test (p-value) 0,001 artinya dzikir dan murotal menurunkan kecemasan pada wanita menghadapi menopause.

## Kata kunci: dzikir dan murotal; kecemasan; menopause

## SPIRITUALITY CLASS THROUGH MUROTTAL METHOD AND DHIKR IN REDUCE ANXIETY LEVELS FACING MENOPAUSE

## ABSTRACT
Menopause  is  the  definition  of  the  cessation  of  a  woman's  fertility  and  reproductive  period  which  is marked by the cessation of menstruation or monthly cycles as she ages and hormones decline. During this transition period, the ovaries begin to weaken so that the level of sexual desire naturally decreases from the hormones estrogen and progesterone. Signs and symptoms of menopause include changes in physical appearance,  irregular  menstrual  cycles,  vaginal  dryness,  skin  changes,  breast  changes,  sexual  changes, emotional changes, decreased memory and irritability. There are various kinds of outreach media such as television, graphic videos, and print media. The most popular media are pocket books and leaflets. Based on  observations  made,  there  are  still  mothers  who  do  not  know  about  anxiety  when  facing  menopause. Based  on  the  results  of  interviews  with  5  mothers,  data  was  obtained  that  80%  of  mothers  experienced fatigue and anxiety which led to sleep disturbances, changes in mood and frequent feelings of palpitations. This  shows  that  there  is  a  psychological  problem  within  the  mother.  So  it  is  necessary  to  provide information through the Spirituality Class method to increase mothers' knowledge about menopause. The aim of community service is to reduce anxiety before menopause using murotal and dhikr methods. This

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 6 Nomor 1, Maret 2024 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Global Health Science Group
community  service  was  held  on  Saturday,  July  21  2023  at  the  Tegalsari  Kembaran  Housing  complex, attended  by  13  mothers.  From  the  results  of  the  T  test  (p-value)  0.001,  it  means  that dhikr  and  murotal reduce anxiety in women facing menopause.

## Keywords: anxiety; dhikr and murotal; menopause

## PENDAHULUAN
Pada tahun 2021, perempuan berusia 50 tahun ke atas menyumbang 26% dari seluruh perempuan dan  anak  perempuan  secara  global.  Angka  ini  naik  dari  22%  pada  10  tahun  sebelumnya, sedangkan  di  Indonesia  diperkirakan  akan  ada  60  juta  perempuan  yang  mengalami  menopause (WHO  2022,  Kemenkes,  2019)Adanya  kekhawatiran  saat  menghadapi  masa  menopause  salah satunya  dikarenakan  persepsi  berkurangnya  fungsi  tubuh  dan  sejumlah  gangguan  kesehatan lainnya. Dimana hal tersebut akan berdampak pada ketidaknyamanan dalam menjalani kehidupan. Keluhan ketidaknyamanan ini disikapi secara berbeda oleh setiap wanita. Apabila seorang wanita dapat berfikir positif tentang hal ini, maka berbagai keluhan tersebut dapat dilalui dengan lebih mudah. Sebaliknya apabila seorang wanita berfikir negatif, justru keluhan keluhan yang muncul semakin  berat  dan  kian  menekan  hidupnya  Keluhan  psikologis  yang  sering  dialami  meliputi perasaan  sedih,  kecemasan,  irritabilitas,  perasaan  berubah-ubah,  labilitas  emosi,  merasa  tidak berdaya,  gangguan  daya  ingat,  konsentrasi  berkurang,  sulit  mengambil  keputusan  dan  merasa tidak berharga. Penyebab premenopause awal adalah peningkatan gejala sindrom premenstruasi dan perubahan siklus mens yang tak teratur.
Lebih  dari  seperempat  wanita  berusia  45  tahun  yang  telah  menjalin  hubungan  telah  mengalami kekerasan  fisik  dan  seksual  oleh  pasangan  intim  mereka  setidaknya  sekali  dalam seumur  hidup mereka  (sejak  usia  15  tahun)  berupa  perselingkuhan  karena  ketidakpuasan  saat  melakukan hubungan  seksual  karena  menurunnya  libido  dan  penurunan  lendir  serviks  akibat  gejala menopause.  Perkiraan  prevalensi  kekerasan  pasangan  intim  seumur  hidup  berkisar  dari  20%  di Pasifik Barat, 22% di negara-negara berpenghasilan tinggi dan Eropa dan 25% di Wilayah WHO di Amerika hingga 33% di wilayah Afrika WHO, 31% di WHO wilayah Mediterania Timur, dan 33%  di  wilayah  Asia  Tenggara  (WHO,2022)  Berdasarkan  pengamatan  awal  mendapatkan kondisi  tentang  perlunya  pemahaman  dari  mitra  dalam  hal  melakukan  penyesuaian  terhadap keadaan  cemas  yang  dialaminya  dalam  menghadapi  menopause,  mengingat  kebanyakan  dari mereka merupakan ibu rumah tangga yang tidak bekerja. Tujuan kegiatan penyuluhan ini adalah untuk membantu memberikan pemahaman mengenai pentingnya melakukan penyesuaian dalam mengatasi kecemasan di dalam menghadapi menopause, khususnya tentang teknik relaksasi yang praktis.
Berdasarkan prasurvey di wilayah Dukuh Waluh, didapatkan data bahwa terdapat sejumlah 158 ibu  yang  memasuki  usia  premenopause.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan  lima  orang  ibu didapatkan  data  antara  lain    80%  diantara  ibu  tersebut  memberikan    keterangan  bahwa mengalami  keletihan  dan  kecemasan  yang  berujung  pada  gangguan  tidur,  perubahan  mood  dan rasa sering berdebar-debar. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi masalah psikologis dalam diri Ibu tersebut. Dari hasil prasurvey tersebut perlu diberikan pemberian informasi melalui metode kelas spiritualitas  guna  mengatasi  masalah  psikologis  yaitu  kecemasan  yang  di  alami  ibu  menjelang menopause. Menilik hal tersebut, dosen Universitas Harapan Bangsa melakukan kegiatan “Kelas Spiritualitas  Melalui  Murottal  Dan  Dzikir  dalam  Menurunkan  Tingkat  Kecemasan  Menghadapi Menopause  di Wilayah Dukuh waluh ”.Tujuan dari kegiatan Pengabdian ini adalah menurunkan
kecemasan  ibu  pra  menopause  dan  meningkatkan  pengetahuan  ibu  terkait  hal-hal  yang  perlu dipersiapkan saat menghadapi menopause.

## METODE
Metode  kegiatan  dalam  Kelas  Spiritualitas  Melalui  Murottal  Dan  Dzikir  dalam  Menurunkan Tingkat Kecemasan Menghadapi Menopause  di Wilayah Dukuhwaluh Banyumas yaitu: 1. Mengumpulkan data ibu premenopause di Wilayah Dukuh waluh
2. Melakukan birokrasi dan pengajuan perijinan kegiatan kepada Universitas Harapan Bangsa
3. Memberikan pretest sebelum penyampaian materi
4. Memberikan Pendidikan kesehatan dan Demonstrasi murotal dan dzikir
5. Memberikan posttest setelah penyampaian materi
6. Menyediakan booklet tentang materi yang diberikan
7. Mengolah hasil pengabdian masyarakat ke bentuk jurnal dan submit ke jurnal.
Dalam  hal  ini  digunakan    kombinasi  beberapa  jenis  metode,  yaitu:  Pendidikan  Kesehatan Masyarakat  berupa  penyuluhan  yang  bertujuan  meningkatkan  pemahaman  serta  kesadaran,  dan terkait  menopause  serta  pelatihan  yang  digunakan  untuk  kegiatan  yang  melibatkan  penyuluhan tentang  substansi  kegiatan  yang  disertai  dengan  demonstrasi  atau  percontohan  untuk mempraktikan zikir saat cemas menghadapi menopause.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berikut ini hasil dari kegiatan yang dilaksanakan di Desa Leduk Kecamatan Kembaran

## Gambar 1. pemberian lembar pre test  dan materi dzikir
Penyampaian  materi  penyuluhan  tentang  Pengenalan  Masa  Menopause.  Penyampaian  materi diawali  dengan  apersepsi  dan  dipadukan  dengan  tanya  jawab  seputar  materi  yang  akan disampaikan.  Sebelum  materi  diberikan  dilaksanakan  pre  test.  materi  yang  diberikan  oleh narasumber  yaitu  definisi  menopause,  fase  menopause,  tanda  dan  gejala  menopause,  macam- macam menopause, serta mampu melakukan perawatan diri pada saat menopause dengan murotal dan  dzikir.  Setelah  seluruh  materi  diberikan,  selanjutnya  dilakukan  tanya  jawab  dan  diberikan post test.
Gambar. 3 Evaluasi Kelas spiritual
Metode  kegiatan  dalam  penerapan  Pengabdian  masyarakat  pengenalan  menjelang  masa menopause  melalui  edukasi  berbasismasyarakat  tentang  mengatasi  kecemasan  dengan  metode zikir  di  Arisan  Perum  Griya  Tegal  Sari  Indah  Jl.  Seruni  Blok  D1  Desa  Ledug,  Kecamatan Kembaran. Strategi dan yang di gunakan adalah:
1. Edukasi tentang kecemasan dan cara mengatasinya dengan metode zikir saat menopause pada peserta  Ibu arisan  Perum  Griya Tegal  Sari  dengan metode  ceramah  dan  diskusi.  Materi  yang disampaikan  terdiri  dari  definisi  menopause,  fase  menopause,  tanda  dan  gejala  menopause, macam-macam  menopause,  factor  yang  mempengaruhi  menopause,  serta  mampu  melakukan perawatan  diri  pada  saat  muncul  kecemasan  menopausedengan  pelatihan  dan  penguatan metodezikir .
2. Menyediakan  leaflet,  dan  kuisioner.  Sebagai  bentuk  dukungan  informasi,  maka  diperlukan sarana  pembelajaran  yang  efektif  dan  dapat  digunakan  oleh  masyarakat  kapan  saja. Sasaran kegiatan adalah ibu – ibu yang berjumlah 13 orang. Pendekatan yang digunakan dalam kegiatan  penyuluhan  berupa  jawa  an  kuisioner  tentang  kecemasan  saat  menghadapi menopause.
Kegiatan  penyuluhan  tentang  Pengenalan  Menjelang  Masa  Menopause  dilakukan  dalam  arisan Perum  Griya  Tegal  Sari  Indah  Jl.  Seruni  Blok  D1Desa  Ledug,  Kec.  Kembaran.  Peserta  yang mengikuti  kegiatan  penyuluhan  kesehatan  ini  adalah  anggota  arisan  yang  berjumlah  13  orang dengan  usia  yang  beragam.  Kegiatan  penyuluhan  kesehatan  dimulai  dengan  registrasi  peserta, pembukaan,  pembacaan  susunan  acara.  Selanjutnya  acara  inti  yaitu  penyuluhan  dan  pelatihan metode  zikirBerikut  hasil  pret    test  dan  post  tes  tentang  pengetahuan  dan  kecemasan  saat menghadapi menopause:

## Pengetahuan
Diagram 1. Pengetahuan ibu sebelum dan sesudah dilakukan pendidikan kesehatan pada ibu-ibu arisan di Desa Leduk Kecamatan Kembaran n=13
Tabel 1.
Pengetahuan ibu sebelum dan sesudah dilakukan pendidikan kesehatan pada ibu-ibu arisan
(n=13) Prediksi Sebelum Sesudah Baik 6 10 Cukup 5 2 Kurang 2 1 Tabel 2. Distribusi Frekuensi Kecemasan Ibu sebelum dan sesudah murotal dzikirpada ibu-ibu arisan (n=13) Pre f % Post f % 5.00 1 7.7 2.00 1 7.7 6.00 3 23.1 3.00 7 53.8 7.00 5 38.5 4.00 5 38.5 8.00 3 23.1 9.00 1 7.7 Total 13 100.0 Total 13 100.0 Tabel 3. Pengaruh murotal dikr terhadap kecemasan menghadapi menopausepada ibu-ibu arisan (n=13) Mean f Std. Deviation P Value Pre 7.0 13  108.012 0,001 Post 3.3 13  .63043
Dalam  pembahasan  ini,  peneliti  akan  menjelaskan  pembahasan  tentang  hasil  dari  penelitian mengenai  penguatan  zikir  dengan  tingkat  kecemasan  ibu  perimenopause  dalam  menghadapi menopause di Leduk Kecamatan Kembaran

## Tingkat pengetahuan sebelum dan sesudah penyuluhan
Berdasarkan  tabel  1  dan  diagram  1 menunjukkan  bahwa  pengetahuan  ibu  sebelum  dan  sesudah pemberian  penyuluhan  meningkat  dari  yang  sebelumnya  pendidikan  baik  5  menjadi  10  dan pendidikan  kurang  2  menjadi  1.  Pengetahuan  merupakan  hasil  ketahui  dengan  metode  sensoris terutama  mata  serta  kuping  terhadap  sasaran  tertentu.  Pengetahuan  merupakan  proses  akhir penginderaan ataupun hasil ketahui seseorang individu kepada sasaran lewat panca indera. Proses akhir  pengetahuan  sangat  ditentukan  oleh  pemusatan  konsentrasis  serta  anggapan  terhadap sasaran.  Pengetahuan  orang  memiliki  derajat  yang  tidak  sama.  Notoatmodjo  pada  tahun  2010 menekankan  kalau  terdapat  bermacam  berbagai  cara  berbagai  upaya  yang  bisa  menaikkan pengetahuan  salah  satunya  dengan  membagikan  pembelajaran  kesehatan.  Lewat  pembelajaran kesehatan  hingga  hendak  terjalin  transfer  pengetahuan  sehingga  pengetahuan  yang  dipunyai meningkat  serta  kesimpulannya  pengetahuan  mereka  bisa  bertambah  (Siregar  &  Mirhalina 2021).  Pembelajaran  kesehatan  sangat  gampang  diiringi  serta  tidak  banyak  memerlukan perlengkapan  serta  bahan  spesial.  Partisipan  cuma  memerlukan  keahlian  berfokus  dalam mencermati uraian

## Tingkat kecemasan sebelum dan sesudah kelas spiritual
Rerata skor kecemasan pre test sebelum pemberian terapi dzikir adalah 7.00 SD (108) sedangkan rerata  skor  kecemasan  post  test  setelah  pemberian  terapi  dzikr    adalah  3.3  SD  (0.63).  Hal  ini
menunjukkan  terjadi  penurunan  skor  kecemasan  pada  responden  setelah  mendengarkan    terapi dzikr  .  Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  Rahayu  (2017), menunjukkan rerata skor kecemasan 9, 25 saat post-test dan 20, 31 saat pre-test. Pada penelitian ini  peneliti  menggunakanmurotal  dan  dzikir  karena  terapi  musik  telah  terbukti  memiliki  efek dalam  menurunkan  detak  jantung,  mengurangi  kecemasan  dan  depresi,  dan  mengubah  persepsi waktu (Potter & Perry, 2013).Sedangkan  terapi dzikr termasuk murotal mengandung nilai-nilai historis bersifat nyaman, menenangkan, dan membuat rileks (Rokhman, 2016).
Hal  ini  dibuktikan  hasil  penelitian  Larasati,  et  al  (2019),  menyimpulkan  bahwa  murotal  dan dzikir  yang  diberikan  dalam  jangka  waktu  yang  singkat  dapat  memberikan  perubahan  yang positif  pada  tekanan  darah  pada  lansia.  Putri  (2022)  dalam  penelitiannya  pada  pasien menganalisis efek dari terapi dzikir dalam menurunkan kecemasan pasien. Hasil yang diperoleh membuktikan  bahwa  terapi  musik  dalam  hal  ini  murotal  dan  dzikir  dapat  menurunkan  depresi pada pasien kritis dengan cara menstimulasi limbik system, paralimbic systems , inferior frontal gyrus  dan  Rolandicoperculum ,  sehingga  menimbulkan  perasaan  rileks.Berdasarkan  observasi pada  penelitian  ini  menurut  pendapat  peneliti,  bahwa  menunjukkan  sebagian  responden  cemas ringan (53,8%) setelah pemberian terapi murotal dan dzikir, artinya adanya penurunan rerata skor kecemasan sesudah pemberian terapi. Faktor penurunan skor kecemasan tersebut didukung oleh pemberian murotal dan dzikir.

## Analisa Bivariat
Tabel 2.1 Pengaruh murotal dan dzikir terhadap Tingkat Kecemasan Wanita Premenopause. hasil uji Paired T Test diperoleh nilai signifikasi (p-value) 0,001 < 0,05 sehingga keputusan uji adalah H0 ditolak dan Ha diterima, maka terdapat perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara pre test dan post test pada pemberian murotal dan dzikir Hasil penelitian ini didukung oleh penelitian  Simbolon  (2015),  terdapat  pengaruh  terapi  musik  terhadap  tingkat  kecemasan  pada pasien pre operasi di ruang rawat bedah Rumah Sakit Santa Elisabeth Medan tahun 2015. Pada penelitian  ini,  diberikan  murotal  dan  dzikir  sebagian  besar  responden  mengalami  kecemasan terlihat dari rata-rata skor kecemasan adalah 7.00 (mengalami cemas sedang). Setelah diberikan murotal dan dzikir dan diobservasi selama 1bulan , mayoitas responden mengalami cemas ringan terlihat dari rata-rata skor kecemasanmenurun menjadi rata-rata 3.3 (rentang cemas ringan).
Penurunan  skor  kecemasan  setelah  diberikan  murotal  dan  dzikir  pada  wanita  premenopause terjadi  karena  mendengarkan  musik  dapat  mengaktifkan  sel-  sel  pada  sistem  limbik  yang berhubungan  dengan  perilaku  emosional serta  saraf  otonom  klien,  sistem  limbik teraktivasi  dan individumenjadi rileks. Sesuai dengan penelitian Yusli, U. D., & Rachma, N. (2019). Murottal Al- Qur’an adalah rekaman suara seorang Qori melantunkan suara Al-Qur’an yang memiliki pengaruh positif bagi  pendengarnya.  Mendengarkan  ayat-ayat  suci  Al-Qur’an  dan  dibacakan  secara  tartil  memberikan ketenangan  jiwa.  Lantunan  ayat-ayat  suci  Al-  Qur’an  tersebut  akanmenurunkan  hormon-hormon stres,perasaan lebih rileks, perhatian dapatteralihkan, menghilangkan rasa takut dan cemas, memperbaiki sistem kimia tubuh sehingga tekanan darah turun serta menormalkan pernafasan, detak jantung dan denyut nadi  (Rohmi  dalam  Syukuriyah,  2023)  M urotal  dan  dzikir  pada  penelitian  ini  termasuk    frekuensi alfa  dan  tetha  600-900  Hz  dapat  merangsang  tubuh  dan  pikiran  menjadi  lebih  rileks  sehingga merangsang  otak  menghasilkan  hormon  serotonin  dan  hormon  endorphin  yang  menyebabkan tubuh menjadi rileks dan membuat detak jantung menjadi stabil (Moekroni & Analia, 2016). Hal ini  diperkuat  denga  erapi  musik  dan  terapi  murotal  dapat  menurunkan  kecemasan  dengan tindakan  supresi  pada  sistem  saraf  simpatik  yang  membuat  penurunan  aktivitas  adrenergic  dan

## Global Health Science Group
memicu  sistem  limbik  di  otak  untuk  menghambat  neurotransmitter  gamma  aminobutyric  acid (GABA)  dan  melepaskan  endorphin  sehingga  menimbulkan  rasa  rileks  (Liang  et  al,  2016, Soohyun  et  al,  2019).  Terapi  musik  menstimulasi/merangsang  sistem  saraf  pusat  untuk menghasilkan  hormon  endorphin,  dimana  hormon  ini  akan  mengakibatkan  tekanan  darah menurun,  heart  rate  maupun  respiratory  rate  dan  menstimulasi  neurotransmitter  GABA  yaitu penghambat perasaan tidak enak di otak seperti cemas, stress.

## SIMPULAN
Peserta  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  sangat  antusias  dalam  mengikuti  kegiatan,  hal ini terlihat dari pertanyaan yang diajukan selama materi diberikan.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahmad,  M.  (2016).  Literary  Miracle  Of  The  Quran.  Ar-Raniry,  International  Journal  of  Islamic Studies. https://doi.org/10.20859/jar.v3i1.82
Al-Kaheel, A. D. (2012). Lantunan Al Qur’an untuk penyembuhan. LKIS Printing Cemerlang.
Azis,  W.,  Nooryanto,  M.,  &  Andarini,  S.  (2015).  Terapi  Murotal  Al-Qur’an  Surat  Arrahman Meningkatkan Kadar β-Endorphin dan Menurunkan Intensitas Nyeri pada Ibu Bersalin Kala I Fase Aktif. Jurnal Kedokteran Brawijaya. https://doi.org/10.21776/ub.jkb.2015.028.03.9
Azzahroh,  P.,  Hanifah,  A.,  &  Nurmawati,  N.  (2020).  Pengaruh  Terapi  Murottal  Al-Qur’an Terhadap  Tingkat  Kecemasan  pada  Pasien  Pre  Operasi  Sectio  Caesarea  di  Rumah  Sakit Ridhoka  Salma  Cikarang  Tahun  2019.  Journal  for  Quality  in  Women’s  Health. https://doi.org/10.30994/jqwh.v3i2.61
Chusna  N  (2019)  Gambaran  Tingkat  Kecemasan  pada  Wanita  Menopause  di  Junjung  Buih  III Palangkaraya. Jurnal Surya Medika Volume 5 No. 1
Eskandari, N., Keshavars, M., Ashayeri, H., Jahdi, F., & Hosseini, A. F. (2012). Quran recitation: Short-term  effects  and  related  factors  in  preterm  newborns.  Research  Journal  of  Medical Sciences. https://doi.org/10.3923/rjmsci.2012.148.153
Hayati,  F.  (2022).  Pengaruh  terapi  musik  klasik  terhadap  tingkat  kecemasan  pada  wanita menopause di Wilayah Pisangan, Ciputat Timur, Tangerang Selatan (Bachelor's thesis, UIN Syarif Hidayatullah Jakarta: Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, 2017).
Hanifah,  I  dkk  (2021)  Edukasi  kesehatan  perubahan  fisiologis  manopause  pada  ibu  muslimatan (sehat  dan  bahagia  menjelang  dan  Saat  Manopause.  E-Amal  Jurnal  Pengabdian  Kepada Masyarakat  Vol.01, No.02, Mei, 2021, pp.45-50
Haviva, A. . (2014). Seimbangkan Dunia dan Akhiratmu. Safirah.
Liang,  Z.,  Ren,  D.,  Choi,  J.,  Happ,  M.  B.,Hravnak,  M.,  &  Hoffman,  L.  A.  (2016).Music Intervention  During  Daily  Weaning  Trials—A  6  Day  ProspectiveRandomized  Crossover Trial.Complementary therapies in medicine,29, 72-77.
Karyati,  S.  (2016).  Aplikasi  Terapi  Murotal  Al-Qur’An  Dan  Komunikasi  Terapeutik  Sebagai Upaya Menurunkan Tingkat Kecemasan Persalinan.

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024 Global Health Science Group
Moekroni,  R.  (2016).  Analia.“Pengaruh  Pemberian  Terapi  Musik  Klasik  Dalam  Menurunkan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan Influence of Classical Music Therapy in Reducing Anxiety Levels in Pregnant Woman Approaching Labor.”. Jurnal Majority, 5, 1-11.
Mottaghi,  M.  E.,  Esmaili,  R.,  &  Rohani,  Z.  (2011).  Effect  of  Quran  recitation  on  the  level  of anxiety in athletics. Quarterly of Quran & Medicine.
Putri, R. I., & Nurhidayati, T. (2022). Penerapan slow deep breathing dan dzikir terhadap tingkat kecemasan penderita hipertensi pada lansia. Journal Onimus: Ners Muda, 3(2).
Risnawati, H. (2017). Efektifitas Terapi Murottal al-Qur’an dan Terapi Musik Terhadap Tingkat Kecemasan  Mahasiswa  Keperawatan  Semester  VIII  UIN  Alauddin  Makassar. http://repositori.uin-alauddin.ac.id/3285/
Rosdahl, C. B., & Kowalski, M. T. (2017). Buku Ajar Keperawatan Dasar. EGC.
Sadock,  B.,  Sadock,  V.,  &  Ruuiz,  P.  (2019).  Kaplan  &  Sadock’s  Synopsis  of  Psychiatry.  In Journal of Chemical Information and Modeling.
Siregar,  S.  A.,  &  Mirhalina,  S.  (2021).  Hubungan  Penyuluhan  Kesehatan  Dengan  Tingkat Pengetahuan  dan  Perilaku  Terhadap  Pemeriksaan  Payudara  Sendiri  (SADARI)  Pada  Sisi Kelas  3  Madrasah  Tsanawiyah  Negeri  1  Padang  Lawas  Tahun  2019.  Jurnal  Ilmiah Simantek, 5(2), 125–131
Sulistiyani,  D.  C.  (2016).  Pengaruh  Terapi  Murottal  Juz  ‘Amma  Terhadap  Tingkat  Kecemasan Pada  Pasien  ORIF  Di  PKU  Muhammadiyah  Yogyakarta  [UNISA  Yogyakarta]. http://digilib2.unisayogya.ac.id/handle/123456789/2330
Syukuriyah  E.,Alfianti.D  (2023)Murrotal  Al-Qur’an  Menurunkan  Kecemasan  Pasien  Kanker Serviks dengan Kemoterapi
Sutejo.  (2018).  Konsep  dan  Praktik  Asuhan  Keperawatan  Kesehatan  Jiwa:  Gangguan  Jiwa  dan Psikososial. In pustaka baru.
Tri, N. (2018). Dahsyatnya Al Quran Sebagai Ikhtiar Penyembuhan. Sekolah Umroh.
Wahyuni,s,B., Rustanti (2018) Pengetahuan tentang Menopause dengan Tingkat Kecemasan pada Wanita Premenopause di Rumah Sakit. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia
Wenny,  S.,  Nani,  F.,  &  Paulus,  S.  (2016).  Terapi  Musik  Dan  Tingkat  Kecemasan  Pasien Preoperasi. Media Ilmu Kesehatan, 5(1).
Yusli,  U.  D.,  &  Rachma,  N.  (2019).  Pengaruh  pemberian  terapi  musik  gamelan  jawa  terhadap tingkat kecemasan lansia. Jurnal Perawat Indonesia, 3(1), 72-78.