## Studi Komparasi Pengajaran Yoga Di Athaya Studio
Dan Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar
Oleh
Komang Agustyana Putra 1 , I Nyoman Linggih 2 , Ni Putu Winanti 3
123 Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar
1 toramagus@gmail.com, 2 linggihinyoman@gmail.com, 3 winanti@ihdn.ac.id

## Abstract
Based  on  the  phenomenon  of  variations  or  differences  in  the teaching  of  yoga  in  the  community,  especially  at  Athaya  Studio and  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of  Hindu  Dharma Negeri  Denpasar.  So  the  author  is  interested  to  examine  the teaching of yoga by trying to find similarities and differences. On the  basis  of  this  research  is  focused  on  Comparative  Study  of Yoga  Teaching  at  Athaya  Studio  and  Student  Activity  Unit  of Yoga Institute of Hindu Dharma Negeri Denpasar. This research raises three problems: 1) The process of teaching yoga at Athaya Studio  and  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of  Hindu Dharma Negeri  Denpasar; 2) Yoga teaching  function at  Athaya Studio  and  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of  Hindu Dharma  Negeri  Denpasar;  and  3)  Yoga  teaching  stages  at Athaya  Studio  and  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of Hindu Dharma Negeri Denpasar. The objectives of this research are:  1)  To  know  the  process  of  teaching  yoga  at  Athaya  Studio and  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of  Hindu  Dharma Negeri  Denpasar,  2)  To  know  the  teaching  function  of  yoga  at Athaya Studio and Student Activity Unit of Yoga Institute Hindu Dharma  Negeri  Denpasar  ,  and  3)  To  know  the  stages  of  yoga teaching  at  Athaya  Studio  and  Student  Activity  Unit  of  Yoga
Diterima : 02 Mei 2018 Direvisi : 30 Agustus 2018 Diterbitkan : 30 September 2018
Kata Kunci : Pengajaran Yoga
Institute  of  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  To  achieve  this objective,  this  research  uses  the  theoretical  basis  to  dissect  the problem. The theory to be used is Structural Functional Theory, and Behaviorism Theory. The process of teaching yoga at Athaya Studio  and  the  Student  Activity  Unit  of  Yoga  Institute  of  Hindu Dharma  Negeri  Denpasar  has  a  different  number  of  teaching methods used. Yoga teaching function there are similarities that work  to  improve  health,  self-control,  and  improve  the  spiritual. Stages  in  yoga  teaching  there  are  also  similarities,  the  stage consists of four phases of preparation phase, preliminary phase, core phase, and closing phase.

## Abstrak
Berdasarkan fenomena adanya variasi atau perbedaan pengajaran yoga  di  masyarakat  khususnya  di  Athaya  Studio  dan  Unit Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri Denpasar. Maka penulis tertarik untuk meneliti pengajaran  yoga dengan  berusaha  menemukan  persamaan  dan  perbedaa.  Atas dasar  itulah  penelitian  ini  difokuskan  pada  Studi  Komparasi Pengajaran Yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  Penelitian  ini mengangkat tiga permasalahan  yaitu: 1) Proses pengajaran yoga di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar;  2)  Fungsi  pengajaran  yoga  di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma  Negeri  Denpasar;  dan  3)  Tahapan-tahapan  pengajaran yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  Tujuan  yang  ingin dicapai  dari  penelitian  ini  adalah:  1)  Untuk  mengetahui  proses pengajaran yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar,  2)  Untuk mengetahui  fungsi  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri Denpasar, dan 3) Untuk mengetahui tahapan-tahapan pengajaran
yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar. Untuk mencapai tujuan tersebut, dalam penelitian ini menggunakan landasan teori untuk membedah  permasalahan.  Teori  yang  ingin  digunakan  adalah Teori  Fungsional  Struktural,  dan  Teori  Behaviorisme.  Proses pengajaran yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  memiliki perbedaan  jumlah  metode  pengajaran  yang  digunakan.  Fungsi pengajaran  yoganya  terdapat  kesamaan  yaitu  berfungsi  untuk meningkatkan  kesehatan,  pengendalian  diri,  dan  meningkatkan spiritual.  Tahapan-tahapan  dalam  pengajaran  yoga  terdapat  juga kesamaan,  tahapan  yang  dilakukan  terdiri  dari  empat  fase  yaitu fase persiapan, fase pendahuluan, fase inti, dan fase penutup.

## Pendahuluan
Perkembangan  yoga  semakin  pesat  bahkan  mulai  disukai  dan  digemari  oleh masyarakat dari berbagai kalangan baik dari usia anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut atau lansia  hingga  kalangan  artis  ikut  menggeluti  latihan  yoga  ini.  Banyak  dari  mereka  kurang memahami  manfaat  dari  yoga  itu  sendiri.  Pada  hakikaktnya  yoga  merupakan  suatu  istilah yang sudah tidak asing lagi  bagi  masyarakat  pemeluk  agama Hindu  yang  merupakan bagian dari ajaran Hindu yaitu Sad Darsana, akan tetapi pemahaman mereka tentang arti dari istilah yoga  tersebut  secara  keseluruhan  tidaklah  sama  antara  yang  satu  dangan  yang  lainnya (Perbowosari,  2018).  Beberapa  kalangan  masyarakat  hanya  memahami  istilah  yoga  sebagai aktivitas tubuh dalam suatu gerakan, posisi, atau pose tertentu. Pemahaman masyarakat awam itu  tidaklah  salah,  namun  tidak  mencakup  pengertian  yoga  secara  keseluruhan,  pemahaman tersebut  hanya  mengandung  beberapa  unsur  kebenaran,  karena  yang  mereka  maksudkan adalah sana yang merupakan salah satu unsur atau bagian dari yoga.
Era  globalisasi  ini  khususnya  di  Bali  terdapat  banyak  tempat  yoga  yang  mulai tersebar.  Diranah  perguruan  tinggi,  ada  beberapa  perguruan  tinggi  yang  sudah  sejak  dulu menerapkan ajaran yoga. Ajaran yoga ini diterapkan pada mata kuliah dan ada pula dijadikan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) yang memberikan informasi dan pelaksanaan praktek yoga pada  sesama  mahasiswa  yang  berpedoman  pada  ajaran  yoga  dari  Maharsi  Patanjali. Terkadang  perguruan  tinggi  tersebut  mengadakan  seminar-seminar  yang  membahas  tentang
ajaran  yoga.  Salah  satu  perguruan  tinggi  di  Bali  yang  sudah  menerapkan  ajaran  yoga  dari sejak lama yaitu Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar yang memiliki mata kuliah yoga dan kesehatan serta memiliki unit kegiatan mahasiswa yoga.
Di  tengah  pesatnya  perkembangan  ajaran  yoga  banyak  terjadi  variasi  atau  perbedaan yang  tidak  sesuai  dengan  sumber  aslinya.  Mulai  masuknya  istilah-istilah  baru  datang  dari barat berupa Bahasa Inggris yang berbeda dengan istilah-istilah pada mulanya menggunakan Bahasa  Sansekerta  (Dewi,  2018).  Seperti  di  studio-studio  yang  mulai  bermunculan  sampai sekarang terdapat perbedaan dalam segi mengajar yoga dan masih banyak ditemukan kendala dalam proses pelatihan yoga. Ada  yang melatih  yoga  hanya sekedar melatih,  ada  yang tidak tau  nama  dari  gerakan  yang  dia  latih,  ada  pula  yang  mengabaikan  tahapan-tahapan  dalam melakukan latihan yoga.
Berdasarkan  fenomena  tersebut  adanya  variasi  atau  perbedaan  pengajaran  yoga  di masyarakat khususnya di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Yoga Institut Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  Maka  penulis  tertarik  untuk  meneliti  pengajaran  yoga dengan  berusaha  menemukan  persamaan  dan  perbedaan  dengan  judul  penelitian  “Studi Komparasi  Pengajaran  Yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar”. Penelitian ini mengangkat ti ga permasalahan yaitu: 1)  Proses  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Yoga Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar;  2)  Fungsi  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar;  dan  3) Tahapan-tahapan  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM) Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  Tujuan  yang  ingin  dicapai  dari  penelitian  ini adalah:  1)  Untuk  mengetahui  proses  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar,  2)  Untuk  mengetahui fungsi pengajaran yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar, dan 3) Untuk mengetahui tahapan-tahapan pengajaran yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM)  Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar.

## Metode
Metode  adalah  suatu  prosedur  atau  cara  untuk  mengetahui,  mempelajari,  dan memecahkan  suatu  masalah  dengan  menggunakan  langkah-langkah  yang  sistematis.  Metode penelitian  sangat  penting  digunakan  dalam  suatu  penelitian  dalam  berbagai  bidang  ilmu pengetahuan.  Data  yang  diperoleh  dalam  penelitian  Studi  Komparasi  Pengajaran  Yoga  di
Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar merupakan jenis penelitian kualitatif.
Memperoleh data secara lengkap ditujukan untuk mendapatkan data lapangan sebagai bahan  penyusun  penelitian  guna  mengungkap  fokus  penelitian  yang  diteliti  melalui  metode observasi,  metode  wawancara  merupakan  teknik  pengumpulan  data  yang  dilakukan  dengan cara  mengadakan  tanya  jawab,  baik  secara  langsung  maupun  secara  tidak  langsung  kepada informan  untuk  memperoleh  informasi  mengenai  permasalahan  yang  sedang  dibahas  dan studi  kepustakaan,  dilakukan  untuk  mengumpulkan  data-data  melalui  sumber  literatur, dokumentasi, foto-foto dan  buku  yang  telah  dikaji peneliti terdahulu, tentunya buku  tersebut memiliki  keterkaitan  dengan  pemasalahan  dalam  penelitian  ini,  yakni  tentang  Studi Komparasi Pengajaran Yoga untuk menunjang dan memperkuat hasil penelitian.

## Pembahasan
Penelitian  ini  dilakukan  di  dua  tempat  yaitu  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar.  Athaya  Studio  didirikan  oleh Linda Yupita, S. Sos., MM pada tanggal 7 Juni 2005. Seiring dengan perkembangan barulah Athaya  Studio  mulai  dikenal  oleh  masyarakat  sekitar.  Athaya  Studio  terdiri  dari  bangunan berlantai dua.  Lantai satu dipergunakan sebagai  ruang sekretariat  sedangkan pada lantai dua dipergunakan untuk latihan yoga. Lantai dua yang diperguanakan untuk latihan yoga tersebut cukup luas dan bersih,  ruangan tersebut  disertai  peralatan  yoga  yang lengkap seperti:  karpet yoga  (yoga  mat),  yoga  block,  hammock  (ayunan  untuk  latihan  Anti  Gravity  Yoga),  sound system  dan  kipas  angin  dan  AC.  Athaya  Studio  bertempat  di  Kota  Denpasar,  lebih  tepatnya berletak  di  Jalan  Tukad  Barito  Timur  No.16,  Dauh  Puri  Klod,  Denpasar  Selatan,  Kota Denpasar, Bali 80225.
Keberadaan  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar,  secara  historis  dapat  ditelusuri dari  eksistensi  sebuah  lembaga  pendidikan  agama  yakni  sekolah  Pendidikan  Guru  Agama Hindu Dwijendra Denpasar yang telah ada sejak tahun 1959 dan berubah setatusnya menjadi Pendidikan  Guru  Agama  Hindu  Negeri  (PGAHN)  Denpasar  pada  tahun  1968.  Pada  tahun 1990  PGAH  dihentikan  operasionalnya  dan  dialihfungsikan  menjadi  lembaga  pendidikan tinggi. Sekolah Tinggi Agama Hindu Negeri Denpasar diresmikan pada tanggal 10 April 1999 oleh  Bapak  Mentri  Agama  Prof.  Drs.  Malik  Fajar,  M.Sc,  yang  diikuti  dengan  pengangkatan Bapak Drs. I Wayan Suarjaya, M.Si sebagai ketua STAH Negeri Denpasar yang pertama pada tanggal  9  September  1999.  Selanjutnya  jabatan  ketua  STAH  Negeri  Denpasar  dipercaya kepada Bapak Dr. I Made Titib yang dilantik pada tanggal 26 Juni 2000.
Pada  tanggal  8  Nopember  2004  terbit  Peraturan  Presiden  Nomor  1  Tahun  2004 tentang  perubahan  STAHN  Denpasar  menjadi  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar,  dan selanjutnya  diresmikan  pada  tanggal  23  Maret  2005  di  Bangli  oleh  Mentri  Agama  (Bapak HM.  Basyuni).  Rektor  pertama  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  untuk  masa  jabatan 2005-2009 adalah Drs. I Gede Rudia Adiputra, M.Ag, masa bakti 2009-2014 dilantiklah Prof. Dr.  I  Made  Titib,  Ph.D,  dan  pada  masa  bakti  2014-2017  dilantiklah  Prof.  I  Nengah  Duija, M.Si. Kini pada tanggal 3 November 2017dilantiklah Prof. Dr. Drs. I Gustu Ngurah Sudiana, M.Si  sebagai  Rektor  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  sampai  sekarang.  Sejak  tahun 2000  terbentuklah  kegiatan  sekelompok  mahasiswa  yang  mencintai  yoga  asana.  Mereka melakukannya  di  tempat  areal  Kantor  Parisadha  yang  bertempat  di  Jalan  Ratna  No.71. Kemudian  dari  kegiatan  tersebut  ternyata  banyak  peminatnya  dari  kalangan  mahasiswa STAHN yang berkembang menjadi IHDN. Kemudian karena peminatnya cukup banyak dari kalangan  mahasiswa,  dengan  keterbatasan  tempat  di  Kantor  Parisaddha,  maka    mereka meminjam tempat di aula STAHN dahulu. Hingga sampai sekarang keeksisan kegiatan  yoga ini masih berlanjut dan berkembang mengikuti perkembangan jaman.
Pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  menggunakan  berbagai  metode  pengajaran  antara lain  1)  metode  ceramah,  2)  metode  eksperimen,  dan  3)  metode  demonstrasi.  Sedangkan pengajaran yoga di Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar menggunakan berbagai metode pengajaran antara lain 1) metode ceramah, 2) metode diskusi, 3)  metode  eksperimen,  4)  metode  tanya  jawab  dan  5)  metode  demonstrasi.  Kelima  metode pengajaran  tersebut  sangat  berperan  dalam  proses  pengajaran  yoga  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar.
Beberapa  fungsi  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar,  meliputi  yoga  untuk  meningkatkan kesehatan,  yoga  untuk  meningkatkan  pengendalian  diri,  dan  yoga  untuk  meningkatkan spiritual.  Tahapan-tahapan  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa (UKM) Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar menerapkan empat tahapan atau fase, antara lain 1) fase persiapan, 2) fase pendahuluan, 3) fase inti, dan 4) fase penutup.
Penelitian  ini  menghasilkan  temuan,  metode  pengajaran  yoga  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa (UKM) Yoga  Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar lebih  kompleks  dari pada metode  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio.  Proses  pelatihan    yoga  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  menerapkan  lima  jenis metode  pengajaran    yaitu    metode  ceramah,  metode  diskusi,  metode  eksperimen,  metode tanya  jawab  dan  metode  demonstrasi.  Lebih  banyak  dari  metode  pengajaran  yoga  yang
diterapkan  oleh  Athaya  Studio  yaitu  metode  ceramah,  metode  eksperimen,  dan  metode demonstrasi  saja.  Latihan  yoga  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma Negeri Denpasar tidak sekedar latihan yoga yang membentuk fisik yang sehat semata, namun merupakan  proses  latihan  yang  membuat  para  peserta  terbantu  dan  merasa  menemukan latihan yang juga mampu menyelesaikan masalah-masalah yang saya hadapi.
Athaya  Studio  dalam  proses  latihannya  hanya  menggunakan  tiga  metode  saja  antara lain  yaitu  metode  ceramah,  metode  eksperimen,  dan  metode  demonstrasi.  Terlihat  proses latihan  yoga  di  Athaya  Studio  kurang  kompleks  tidak  seperti  latihan  yoga  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar. Latihan yoga seperti itu tidak akan memberikan  dampak  yang  lebih  selain  memberikan  dampak  kesehatan  saja  pada  peserta yoganya.  Tanpa  adanya  keaktifan  dari  peserta  yoga  untuk  bertanya  pada  pelatih  yoganya, latihan  yoga  akan  terkesan  monoton  dan  kurang  terjadi  interaksi  antar  pelatih  yoga  dengan peserta yoga.
Pelaksanaan  latihan  yoga  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma Negeri  Denpasar  gerakan-gerakan  yang  diterapkan  pada  saat  latihan  lembut  dan  mudah dilakukan  cocok  sekali  dengan  pemula.  Yoga  merupakan  ajaran  Hindu  yang  di  dalamnya terdapat  delapan  tahapan  yoga  disebut  Astangga  Yoga.  Seseorang  bias  mencapai  tingkat terakhir yaitu Samadhi bila peserta yoga mengikuti dan menjalani ke delapan tahapan itu. Di Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  menjalani  atau menerapkan  hingga  tahapan  ke  enam  yaitu,  Yama,  Nyama,  Asana,  Pranayama,  Pratyahara, dan  Dharana.  Tempat  latihan  di  dalam  ruangan  menguntungkan  Athaya  Studio  jika  hari sedang  hujan,  proses  latihan  yoga  tetap  bisa  dilaksanakan  dengan  nyaman.  Ruangan  yang bersih dan nyaman merupakan daya tarik bagi peserta yoga.
Pelaksanaan  latihan  yoga  di  Athaya  Yoga  gerakan-gerakan  yoganya  yang  diterapkan pada  saat  latihan  keras  dan  berat  sehingga  tidak  cocok  dengan  peserta  yoga  pemula,  karena kelas yoganya campuran antara pemula dan yang mahir. Dikarenakan yoga yang diterapkan di Athaya  Studio  tidak  secara  langsung  bersumber  dari  yoga  yang  merupakan  ajaran  Agama Hindu, mereka lebih menerapkan yoga  yang Universal. Sehingga hanya mampu menerapkan dua  tahapan  Astangga  Yoga  yaitu,  Asana  dan  Pranayama.  Sehingga  tercapainya  Semadhi akan  susah  dicapai.  Tempat  latihan  yang  dipergunakan  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar, dilaksanakan di luar ruangan sehingga di saat hujan para peserta yoga diharuskan untuk berpindah tempat latihan dari halaman Gedung PHDI ke Gedung Kampus Kenyeri II.
Proses  pelaksanaan  latihan  yoga  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu Dharma  Negeri  Denpasar  dalam  melaksanakan  meditasi  awal  selalu  dilanjutkan  dengan melakukan  atau  melantunkan  puja  mantra.  Penerapan  Surya  Namaskara  di  Unit  Kegiatan Mahasiswa  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  memakai  Surya  Namaskara  yang klasik  dan  lembut,  memudahkan  para  peserta  yoga  yang  pemula  untuk  mengikuti  latihan Surya  Namaskara.  Sedangkan  bagi  para  peserta  yang  mahir  dengan  melakukan  Surya Namaskara yang diajarkan di Athaya Studio mampu memberikan efek atau manfaat yang baik untuk tubuh. Saat proses akhir dari latihan di Unit Kegiatan Mahasiswa Yoga Institut Hindu Dharma Denpasar mengkombinasikan antara meditasi dengan puja mantra kembali dan dalam puja mantra yang dilantunkan berisikan doa-doa keselamatan untuk seluruh alam semesta.
Pelaksanaan  latihan  yoga  yang  dilaksanakan  di  Athaya  Studio  pada  tahapan pendahuluan  pelaksanaan  meditasi  awal  tidak  menggunakan  puja  mantra  disebabkan  proses latihan  yang  dilakukan  di  Athaya  Studio  dilakukan  secara  Universal,  sehingga  berkesan menghiraukan  aspek  religi  yang  ada  dalam  yoga.  Gerakan  Surya  Namaskara  pada  fase  inti untuk  peserta  yoga  yang  pemula  cukup  berat,  dan  bagi  peserta  yang  manula  akan  keslitan mengikutinya,  dikarenakan  gerakan  Surya  Namaskara  yang  dilakukan  di  Athaya  Studio memiliki  banyak  variasi  gerakan,  yang  mengharuskan  peserta  yoga  memiliki  postur  tubuh yang lentur serta kondisi tubuh  yang prima. Pelaksanaan fase penutup di  Athaya Studio saat meditasi  terkhir  tidak  menggunakan  puja  mantra  penutup,  sehingga  terkesan  yoga  yang dilakukan hanya untuk mengolah tubuh saja.

## Kesimpulan
Proses pengajaran yoga di Athaya Studio dan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Yoga Institut Hindu Dharma Negeri Denpasar memiliki perbedaan jumlah metode pengajaran yang digunakan.  Proses  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  menggunakan  tiga  metode  pengajaran saja,  yaitu metode ceramah, metode eksperimen dan metode demonstrasi. Sedangkan Proses pengajaran  yoga  di  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri Denpasar  memakai  lima  metode  pengajaran  yaitu  metode  ceramah,  metode  diskusi,  metode eksperimen,  metode  Tanya  jawab,  dan  metode  demonstrasi.  Fungsi  pengajaran  yoga  di Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan  Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri Denpasar  terdapat  kesamaan  yaitu  berfungsi  untuk  meningkatkan  kesehatan,  pengendalian diri, dan meningkatkan spiritual.
Tahapan-tahapan  dalam  pengajaran  yoga  di  Athaya  Studio  dan  Unit  Kegiatan Mahasiswa  (UKM)  Yoga  Institut  Hindu  Dharma  Negeri  Denpasar  terdapa  juga  kesamaan,
tahapan  yang  dilakukan  terdiri  dari  empat  fase  yaitu  fase  persiapan  adalah  persiapan- persiapan  yang  dilakukan  oleh  peserta  yoga  sebelum  melakukan  latihan  yoga,  fase pendahuluan terdiri dari melakukan meditasi (doa bersama) dan melakukan peregangan, fase inti  dengan  melakukan  Surya  Namaskara,  dan  fase  penutup  terdiri  dari  savasana  dan melakukan meditasi (doa bersama).

## Daftar pustaka
Bungin, Burhan. 2014. Penelitian Kualitatif. Jakarta: Prenada Media Group.
Dewi,  I.  G.  A.  A.  C.  (2018).  Manak  Salah  Dalam  Tradisi  Lokal  Di  Desa  Pakraman  Julah Kabupaten Buleleng. Kamaya: Jurnal Ilmu Agama, 1(1), 49-68.
Djamarah. 2002. Ilmu Pendidikan, Bandung: PT. Remaja Rosda Karya Gunawan,  Imam.  2015.  Metode  Penelitian  Kualitatif  Teori  dan  Praktik.  Jakarta:  Bumi Aksara.
Hery Rahyubi. 2012. Teori-teori Belajar dan Aplikasi Pembelajaran Motorik. Bandung: Nusa Media.
Madja,  I  Ketut.  2008.  Konsep  Yoga  Patanjali  dan  Wrhaspati  Tattwa  (Sebuah  Studi Komparatif) (Tesis), Denpasar: IHDN Denpasar.
Moleong, Lexy J. 2013. Metodologi Penelitian Kualitatif. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Perbowosari,  H.  (2018).  Optimalisasi  Kecerdasan  Spiritual  Anak  Melalui  Yoga  Asanas.
Kamaya: Jurnal Ilmu Agama, 1(2), 166-177.
Sanjaya,  H.  Wina.  2010.  Kurikulum  dan  Pembelajaran.  Jakarta:  Kencana  Prenada  Media Group.
Sarasvatī, Svāmī Satyānanda. 2002. sana Praņ y ma Mudr  Bandha. Surabaya: Pāramita.
Saraswatī,  Svāmī Satya  Prak ā s.  2005.  P tañjali  R ja  Yoga  (J.B.A.F.  Mayor  Polak Penerjemah). Surabaya: Parāmita.
Sugiyono.  2010.  Metode  Penelitian  Pendidikan  Pendekatan  (Kuantitatif,  Kualitatif,  dan R&D). Bandung: Alfabeta.