## JURNAL PROMOTIF PREVENTIF

## TINGKAT STRESS PADA SISWA DIKBABINSA ABIT DIKJURTA TNI AD
Stress Level of Students at The Abit Dikjurta TNI AD Dikbabinsa
Nurjihat, Windu Astutik Program Studi D3 Keperawatan Stikes Kesdam IX/Udayana
Article Info
ABSTRACT / ABSTRAK Article History Received: 16 Jan 2023 Revised: 25 Jan 2023 Accepted: 28 Jan 2023 Every  level  of  human  life  will  experience  stress,  especially  during  education.  Army military service students are required in mental and personality, spiritual and moral education,  knowledge  and  skills,  and  physical  education  by  the  Indonesian  Army education curriculum. The length of the educational process is from 6 months to 1 year.
Education that is full of pressure and demands becomes a mental burden for students. This  research  aims  to  identify  the  stress  level  of  Dikbabinsa  Abit  Dikjurta  TNI  AD students while attending education. This type of research is descriptive research. The sampling technique used the total sampling technique from the inclusion criteria. The sample  in  this  study  were  all  175  Dikbabinsa  Abit  Dikjurta  TNI  AD  students  while attending education at Rindam IX/Udayana. All students are male. Data were collected by interview using the DASS (Depression, Anxiety, and Stress Scale) questionnaire with 14 statement items. The results of this study were that most of the respondents were 22 years old (39%), and all (100%) received support from their families. The description of the stress level experienced by students from the results of this study is mainly in the moderate stress category (55%). Average stress levels can affect students' educational success — recommendations to educational institutions to provide activities that can reduce student stress levels during education.
Keywords: Abit Dikjurta, Official School, Stress level, TNI AD
Setiap  tingkatan  hidup  manusia  pasti  akan  mengalami  stress,  terlebih  masa pendidikan.  Mahasiswa  kedinasan  militer  AD  yang  dituntut  dalam  pendidikan mental dan kepribadian, spiritual dan  moral,  Pengetahuan dan ketrampilan, serta pendidikan  Jasmani  sesuai  dengan  kurikulum  pendidikan  TNI  AD.  Lama  proses pendidikan  ini  ditempuh  dalam  waktu  6  bulan  sampai  1  tahun.  Pendidikan  yang penuh dengan tekanan dan tuntutan menjadi beban mental tersendiri bagi peserta didik.  Tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengidentifikasi  tingkat  stres  Siswa Dikbabinsa  Abit  Dikjurta  TNI  AD  saat  mengikuti  pendidikan.  Jenis  penelitian  ini adalah penelitian deskriptif. Teknik pengambilan sampel menggunakan Teknik total sampling  dari  kriteria  inklusi.  Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  Siswa Dikbabinsa Abit Dikjurta TNI AD saat mengikuti pendidikan di Rindam IX/Udayana sebanyak  175  Orang.  Seluruh  siswa  berjenis  kelamin  laki-laki.  Data  dikumpulkan dengan  cara  wawancara  menggunakan  kuesioner  DASS  (Depression,  Anxiety  and Stress  Scale)  dengan  14  item  pernyataan.  Hasil  dari  penelitian  ini  sebagian  besar responden  berumur  22  tahun  (39%)  dan  seluruhnya  (100%)  mendapatkan dukungan dari keluarga. Gambaran tingkat stress yang dialami oleh siswa dari hasil penelitian ini adalah  sebagian besar dalam kategori stress sedang (55%). Tingkat stres  sedang  dapat  mempengaruhi  kesuksesan  pendidikan  siswa.  Rekomendasi kepada  instansi  pendidikan  untuk  memberikan  kegiatan-kegiatan  yang  dapat mengurangi tingkat stres siswa selama pendidikan.
Kata kunci: Pendidikan Kedinasan, Siswa Dikbabinsa, Tingkat Stres, TNI AD
Corresponding Author :
Name : Windu Astutik Afiliate : Stikes Kesdam IX/Udayana Address  : Jl. Taman Kanak-kanak, Denpasar, Bali Email : wnd.ners@gmail.com

## PENDAHULUAN
Pendidikan  tinggi  adalah  pendidikan  yang  ditempuh  setelah  SMA  selama  4  sampai  6 tahun. Pendidikan tersebut dilakukan secara formal dan non formal. Satuan pendidikan yang menyelenggarakan  pendidikan  tinggi  ini  dikenal  dengan  Perguruan  Tinggi  (PT),  baik  itu Perguruan Tinggi Negeri (PTN) maupun Perguruan Tinggi Swasta (PTS). Pendidikan kedinasan adalah  pendidikan  profesi  yang  diselenggarakan  oleh  kementerian,  kementerian  lain,  atau lembaga pemerintah non Kementerian yang berfungsi untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan  dalam  pelaksanaan  tugas  kedinasan  bagi  pegawai  negeri  dan  calon  pegawai negeri (Fardhani & Kristiana , 2017). Jumlah perguruan tinggi negeri yang menyelenggarakan pendidikan  kedinasan  di  Indonesia  sebanyak  45,3  %  atau  180  dari  397    perguruan  tinggi, pendidikan  kedinasan  bertujuan  untuk  mengembangkan  potensi  dirinya  dan  keterampilan yang  diperlukan  oleh  Departemen  atau  Lembaga  pemerintah  non  departemen  yang bersangkutan (Septiani & Fitria, 2016).
Salah  satu  Perguruan  tinggi  kedinasan  yang  berada  di  bawah  kementrian  adalah Pendidikan Kedinasan TNI AD. Pendidikan prajurit TNI merupakan usaha sadar dan terencana dalam menyiapkan prajurit TNI untuk keperluan penyelenggaraan tugas TNI (Lestari, 2015). Terdapat  beberapa  jenis  pendidikan  TNI  yaitu:  pendidikan  pertama  (DIKMA),  Pendidikan pembentukan  (DIKTUK),  Pendidikan  pengembangan  umum  Perwira  TNI,  pendidikan pengembangan spesialis (DIKBANGSPES), pendidikan pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi (DIKBANGGIPTEK) dan pendidikan peralihan (DIKALIH), (Markas Besar TNI, 2012). Kurikulum pendidikan TNI AD terdiri pendidikan mental dan kepribadian (25%), Pengetahuan dan ketrampilan (50%) dan Jasmani 25%, Lama proses pendidikan ini ditempuh dalam waktu 6 bulan sampai 1 tahun (Ilyas, 2016).
Proses  pendidikan  kedinasan  tidak  hanya  mendidik  taruna  untuk  memiliki  dan meningkatkan wawasan pengetahuan akademik, namun mereka juga ditempa agar memiliki karakter  kepribadian  yang  tangguh  baik  secara  fisik  maupun  mental  (Fardhani  &  Kristiana , 2017). Mahasiswa bisa mengalami beberapa masalah selama proses pendidikan. Masalah yang dihadapi  oleh  mahasiswa  berasal  dari  internal  dan  eksternal  yaitu  (1)  Tingginya  tuntutan akademik baik dari kampus maupun orang tua; (2) Beradaptasi dengan orang-orang baru; (3) Penyesuaian dengan jurusan yang dipilih; (4) Mulai memikirkan dan menyiapkan karier yang ingin ditempuh dan mencari pekerjaan setelah lulus nanti (Sutjiato & Tucunan, 2015). Taruna diharuskan untuk tinggal diasrama yang merupakan lingkungan baru dengan berbagai aturan ketat yang harus ditaati (Septiani & Fitria, 2016).
Pendidikan  militer  menuntut  taruna  menghadapi  pendidikan  dan  doktrinisasi pendidikan. Mahasiswa perguruan tinggi pada umumnya lebih banyak menghabiskan waktu dengan jam perkuliahan di ruangan, praktikum dan skill lab. Mahasiswa Kedianasan Militer AD di  tuntut  dalam  pendidikan  mental  dan  kepribadian,  spiritual  dan  moral,  pengetahuan  dan ketrampilan, serta pendidikan Jasmani, yang mana prajurit TNI memiliki kesamaptaan jasmani untuk mendukung pelaksanaan tugas (Widodo dkk, 2017). Tantangan dan tuntutan tersebut dalam perguruan tinggi kedinasan antara lain pendidikan, latihan fisik dan pembinaan yang dilaksanakan  terus  menerus  ( Ma’arif ,  2014).  Aspek-aspek  dari  kepribadian  yang  memang sangat  mempengaruhi  sikap  mahasiswa  dalam  menghadapi  suatu  hal,  seperti  sifat-sifatnya,
pikiran-pikirannya, motifnya, perasaan, kepercayaan dirinya, dan lain-lain. Dengan demikian, mahasiswa bisa mengalami stress.
Stres adalah suatu ketidakseimbangan yang besar antara permintaan yang berupa fisik ataupun psikologis dengan kemampuan respon dimana terjadinya kegagalan untuk memenuhi permintaan  yang  memberi  konsekuensi  yang  esensial  (Maramis,  2010).  Setiap  mengalami stress  fisik  atau  psikologis  dalam  waktu  beberapa  menit  saja  sudah  memicu  peningkatan sekresi ACTH ( Adreno corticotropine) dan akibatnya sekresi kortisol juga meningkat sampai 20 kali  lipat  guna  mengatasi  efek  stress  (Astutik  &  Kuswati,  2014).  Berbagai  penelitian  telah dilakukan  untuk  mengidentifikasi  tingkat  stress  yang  dialami  mahasiswa.  Penelitian  yang dilakukan  oleh Rahmayani  dkk  (2019)  menunjukkan  bahwa  mahasiswa mayoritas mengalami stres sedang  yaitu  91  responden  (48,4%),  diikuti  oleh  stres berat  (40,4%), kemudian stres ringan  (11,2%),  sedangkan  tingkat stres sangat  berat  secara  umum  tidak ada mahasiswa yang mengalaminya.
Mahasiswa  kedinasan  militer  AD  yang  dituntut  dalam  pendidikan  mental dan kepribadian,  spiritual  dan  moral,  Pengetahuan  dan  ketrampilan,  serta  pendidikan  Jasmani, prajurit TNI melaporkan mengalami perasaan gugup, detak jantung meningkat, keringat dingin dan suara bergemetar dalam reaksi biologis, sering lupa, merasa sedih dan kecewa pada reaksi psikologis, sangat sensitif, merasa terganggu dalam kegiatan bersosialisasi, gangguan pola tidur dan pola makan serta frekuensi merokok meningkat pada reaksi tingkah laku dan sosial selama stress  terjadi  (Saffira, et  al ,  2014). Selain  stress,  Aminiddin  (2017)  menambahkan  bahwa mahasiswa juga dapat mengalami kecemasan saat menghadapi tugas akhir (25%) mahasiswa, kecemasan  menjelang  ujian  praktek  (25%)  mahasiawa,  kecemasan  disaat  bertemu  Dosen pembimbing (50%) mahasiswa, kecemasan berbicara dimuka umum, masalah keuangan, dan sebagainya.  Mahasiswa  menganggap  bahwa  ketidaklulusan  dalam  mata  kuliah  adalah  salah satu mimpi buruk yang sangat menakutkan (Fitri, 2017).
Masalah yang dialami mahasiswa sekolah tinggi kedinasan bisa berdampak ke gangguan yang lebih serius seperti depresi, kesulitan konsentrasi, selain itu mahasiswa mengalami sakit- sakitan  dan  dikeluarkan  dari  pendidikan  (Widodo,  2017).  Seiring  perkembangan  ilmu  dan teknologi,  stress  makin  banyak  ditemui.  Stress  berdampak  buruk  pada  kesehatan,  bahkan dikatakan bahwa tidak ada penyakit yang tidak disebabkan dengan stress. Stress yang terjadi mempengaruhi keberlangsungan kehidupan mahasiswa di asrama dan pendidikan (Septiani & Fitria, 2016).
Setiap individu memiliki cara yang berbeda dengan menyikapi stressor yang ada, yaitu mampu  bertahan  tentunya  mempunyai  sikap  tersendiri  dalam  menghadapi  dan  mengatasi stres  yang  terjadi  dalam  dirinya  bergantung  dengan  seberapa  besar  mahasiswa  yang bersangkutan dapat beradaptasi dengan lingkungan. Mahasiswa suka berbagi permasalahan kepada orang terdekat untuk mendapatkan solusi atau sekedar untuk melegakan perasaannya, yang disebut dengan self-disclosure yang artinya membagi informasi tentang diri sendiri kepada orang lain (Gamayanti et al. , 2018).
Penanganan  terhadap  stress  dapat  diberikan  dalam  bentuk  penanganan  psikologis maupun dalam bentuk farmakologis. Mahasiswa mengatasi stress dengan berbagai cara yang meliputi  manajemen  waktu  dengan  cara  menyusun  jadwal  kegiatan,  membuat  daftar  tugas yang harus dikerjakan, melakukan persiapan sebelum kegiatan, merencanakan waktu efektif untuk membuat tugas, mencari bahan-bahan tugas dan membagi waktu antara membuat tugas
dan istirahat (Saffira, et al , 2016). Dukungan keluarga dan teman merupakan support system yang menjasi sumber kekuatan positif dalam mengelola stress (Zuama, 2014). Pemberian jus kulit manggis merupakan alternatif terapi untuk stress yang dapat mempengaruhi perubahan atau  penurunan  kadar  hormon  kortisol  (Astutik  dan  Kuswati,  2014).  Terapi  lain  yang  bisa diaplikasikan untuk mengatasi stress adalah terapi warna untuk mengurangi kecemasan yang merupakan terapi relaksasi pada saat dilingkungan atau di luar kampus (Novita, 2013). Uraian di  atas  menjadi  alasan  pada penelitian  dengan  judul  “Gambaran  Tingkat  Stres  Pada  Siswa Dikbabinsa Abit Dikj urta TNI AD di Rindam IX/Udayana”

## BAHAN DAN METODE
Penelitian ini menggunakan desain deskriptif eksploratif yang bertujuan untuk membuat gambaran  atau  deskripsi  tentang  stress  siswa  abit  Dikjurta  berdasarkan  fakta  atau  objektif . Penelitian  di  laksanakan  di  Rindam  IX/  Udayana  pada  bulan  Januari  hingga  Mei  2020. Pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dengan  teknik  total  sampling  yaitu sebanyak  175  Orang  siswa  Dikbabinsa  Abit  Dikjurta  TNI  AD  di  Rindam  IX/Udayana. Pengumpulan  data  yang  dilakukan  secara  langsung  oleh  peneliti  menggunakan  kuesioner tingkat Stres dari Depression Anxiety Stress Scales (DASS) yang terdiri dari 14 item pernyataan. Adapun  data  yang  didapatkan  dianalisis  menggunakan  aplikasi  komputer  dengan  analisa statistik deskriptif distribusi frekuensi.

## HASIL
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Data Demografi Responden
Variabel Frekuensi Presentase (%) Usia - 19 tahun - 20 tahun - 21 tahun - 22 tahun 27 31 48 69 15,4 17,7 27,4 39,4 Daerah Asal - Bali - Jawa Timur - Jawa Tengah - Jawa Barat - Nusa Tenggara Barat - Nusa Tenggara Timur 12 2 6 3 122 29 6,9 1,1 3,4 1,7 69,7 16,6
Sumber: Data Primer, 2020
Berdasarkan Berdasarkan tabel 1 didapatkan bahwa sebagian besar (39%) responden berusia 22 tahun dan sebagian kecil (15%) berusia 19 tahun. Mayoritas responden berasal dari daerah Nusa Tenggara Barat yaitu sebanyak 122 orang (69,7%).

## Tabel 2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Dukungan Keluarga
Variabel Frekuensi Presentase (%) Dukungan - Didukung - Tidak didukung 175 0 100 0
Berdasarkan  Berdasarkan  tabel  2  didapatkan  bahwa  seluruh  responden  (100%) mendapatkan dukungan dari keluarga selama menempuh pendidikan di Dikjurta TNI AD.
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Tingkat Stres Responden Variabel Frekuensi Presentase (%) Tingkat Stres - Ringan - Sedang - Berat 73 97 5 41,7 55,4 2,9

## Sumber: Data primer, 2020
Berdasarkan  Tabel  3  diatas  dapat  diketahui  bahwa  sebagian  besar  (55%)  responden mengalami stress pada tingkatan sedang sebanyak 97 orang.

## PEMBAHASAN

## Karakteristik responden dan dukungan keluarga
Hasil penelitian menunjukan bahwa mayoritas responden merupakan usia remaja akhir dan dewasa awal (19-22 tahun) sebanyak 58 orang (33%) merupakan remaja akhir, dewasa awal  sebanyak  117  orang  (67%).  Mayoritas    responden  berusia  dewasa  awal,kebanyakan responden  adalah  taruna  baru  menjalani  masa  dinas  sebagai  seorang  TNI.  Thapar  (2012) mengatakan bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi stress psikososial seseorang adalah faktor usia. Faktor usia berkaitan erat dengan tingkat kedewasaan atau kematangan seseorang baik secara fisik maupun psikologis, sehingga bertambahnya usia pada seseorang diharapkan semakin mampu dalam melaksanakan tugas dan tanggung jawab (Siagian 2001 dalam Edyana, 2018).  Pada  usia  ini  terjadi  peralihan  atau  adaptasi  diri  untuk  menjadi  dewasa,  dan kemungkinan cenderung untuk munculnya stress. Oleh karena itu adaptasi di butuhkan oleh Taruna  untuk  mengembangkan  mekanisme  koping  yang  adaptif.  Stress  selama  pendidikan dapat  terjadi  pada  semua  usia,  baik  usia  muda  maupun  usia  yang  lebih  matang,  baik  yang menikah maupun yang belum menikah.
Menurut  Andarmoyo  (2012)  Dukungan  keluarga  adalah  suatu  bentuk  hubungan interpersonal  yang  meliputi  sikap,  tindakan  dan  penerimaan  terhadap  anggota  keluarga, sehingga anggota keluarga merasa ada yang memperhatikan. Sejalan dengan penelitian yang dilakukan  oleh  Nurwulan  (2017)  tentang  hubungan  dukungan  keluarga  dengan  tingkat kecemasan  pasien  pre  anastesi  dengan  tindakan  spinal  di  RSUD  Sleman,  Hasil  penelitian responden  yang  mendapatkan  dukungan  keluarga  tinggi  mengalami  kecemasan  rendah sebanyak  2  orang  (5,3%),  mengalami  kecemasan  sedang  sebanyak  7  orang  (18,4%)  dan mengalami kecemasan tinggi sebanyak 1 orang (2,6%).
Banyak  faktor  yang  dapat  menjadi  penyebab  turunnya  tingkat  stres,  salah  satunya adalah dukungan social yaitu dukungan keluarga. pendidikan memerlukan dukungan keluarga terlihat  dari  hasil  penelitian  menunjukan  dukungan  keluarga  yang  memperlihatkan  bahwa sebagian  besar  responden  mendapatkan  dukungan  keluarga  baik  dari  keluarganya  yaitu sebanyak 175 orang (100%). Responden yang mendapat dukungan keluarga baik menunjukan keluarga menyadari bahwa taruna sangat membutuhkan dukungan keluarga.

## Tingkat stres responden
Hasil penelitian menunjukan bahwa sebagian besar mengalami stress sedang sebanyak 97 orang (55%). Gadzella dan Masten (2015) mengatakan Stress merupakan sebagai sebuah stimulus,  perubahan  yang  terjadi  didalam  hubungan  pribadi,  pekerjaan,  keuangan  dapat menyebabkan stress walaupun mereka adalah peristiwa yang menyenangkan. Sejalan dengan hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Wulandari  (2012)  dengan  variabel  yang  sama menyebutkan bahwa tingkat stres mahasiswa tingkat akhir yang sedang mengerjakan skripsi pada  salah  satu  Fakultas  Rumpun  Science-Technology  Universitas  Indonesia  tahun  2012 dengan  99  responden  didapatkan  hasil  sebanyak  61  responden  (61,6%)  dikategorikan  ke dalam stres sedang lebih banyak dari pada stres ringan yang berjumlah 38 responden (38,4%). Hal  ini    dikarenakan  faktor  internal  yaitu  kurang  bisa  memahami  dan  menyikapi  masalah dengan baik dan dari faktor eksternal yaitu adanya permasalahan di lingkungan masyarakat, keluarga maupun yang berkaitan dengan hubungan dengan orang lain dan juga karena beban kuliah yang semakin tinggi tingkatannya maka semakin sulit mata kuliah yang dijalaninya.
Semua siklus kehidupan bisa menyebabkan stress atau dengan kata lain semua tingkat dapat  mengalami  stress.  Semua  responden  merupakan  mahasiswa  baru  yang  merupakan seseorang yang melanjutkan pendidikan tinggi setelah menyelesaikan SMU. Level pendidikan yang dialami sudah berbeda ; tidak lagi pada “anak yang banyak dibantu atau dibimbing” tetapi pada  tahapan  menuju  dewasa.  Tuntutan  terhadap  kemandirian  belajar  dan  kemampuan berpikir analisis akan lebih tinggi sehingga suasana pembelajaran akan berbeda. khususnya mahasiswa baru adalah kelompok yang rentan terhadap stress karena perubahan ke kehidupan pendidikan tinggi (Towbes & Cohen, 2010).
Dalam  proses  pendidikan  mahasiswa  menemui  berbagai  macam  kesulitan,  kesulitan yang  dijumpai  menjadi  suatu  tekanan  pada  diri  seseorang,  jika  ia  tidak  mampu  mengatasi tekanan tersebut maka menimbulkan stress pada diri mahasiswa tersebut. Sejalan dengan yang disampaikan Safaria dan Saputra, (2009) yang mengatakan stress dapat terjadi pada seseorang ketika  terdapat  ketidakseimbangan  antara  beban/masalah  dengan  kemampuannya  dalam mengatasi  beban/masalah  tersebut.  Dengan  adanya  taruna  yang  memiliki  gejala  stres psikologis yang ringan dan sedang dalam mengikuti pendidikan di  Rindam IX/ Udayana ini memungkinkan  taruna  tersebut  dapat  mengelola  emosi  yang  sedang  terjadi  pada  dirinya dengan baik atau memiliki kecerdasan emosional yang baik sehingga gejala stres psikologis yang dirasakan dapat diminimalisir.  Menurut Achroza (2016), bahwa salah satu faktor yang dapat meminimalisir stres adalah faktor kemampuan mengelola emosi atau kecerdasan emosi .

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  temuan  pada  penelitian  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  Siswa Dikbabinsa  Abit  Dikjurta  didominasi  oleh  siswa  yang  berusia  22  tahun  atau  dikategorikan berada pada usia dewasa awal dan sebagian besar berasal dari Nusa Tenggara Barat. Seluruh siswa mendapatkan dukungan keluarga.  Siapapun bisa mengalami stres terlebih lagi sedang menjalani  pendidikan  yang  mendapatkan  tekanan  berupa  tugas,  sebagian  besar  Siswa Dikbabinsa Abit Dikjurta yang mengikuti pendidikan mengalami stress pada tingkatan sedang. Peneliti selanjutnya dapat melakukan uji lebih lanjut mengenai pemberian terapi yang dapat membantu mengurangi tingkat stress Taruna Dikbabinsa Abid Dikjurta Rindam IX/ Udayana.

## DAFTAR PUSTAKA
Achroza,  F.H.  (2009).  Hubungan  Antara  Komunikasi  Interpersonal  Dosen  Pembimbing Mahasiswa Dan Problem Focused Coping Dengan Stres Dalam Menyusun Skripsi Pada Mahasiswa FKIP Bimbingan dan Konseling Universitas Muria Kudus (Skripsi). Kudus: Fakultas Psikologi. Universitas Muria Kudus
Astutik,  W.,  &  Kuswati,  E.  (2014).  Efektivitas  Pemberian  Jus  Kulit  Manggis  Terhadap  Kadar Hormon  Kortisol  pada  Mencit  (Mus  Musculus)  yang  mengalami  stres. Jurnal  Skala Husada , 11(1): 91 – 95
Aminiddin.  (2017).  Analisis  faktor-faktor  penyebab  tingkat  kejadian  stres  pada  mahasiswa fakultas  kedokteran  universitas  Hasanudin    angkatan  2015  (Skripsi).  Makassar: Universitas Hasanudin
Fardhani, N. M. S. & Kristiana, I. F. (2017). Hubungan antara kecerdasan emosional dan coping strategy pada taruna tingkat I dan II Sekolah Tinggi Perikanan Bogor. Jurnal Empati, 6(4): 259-265
Fitri, D. (2017). Efektifitas kognitif behaviour therapy untuk menurunkan kecemasan berbicara didepan umum pada mahasiswa. Jurnal Psikologi, 10(1): 27-36
Gamayanti,  W.,  Mahardianisa,  M.,  &  Syafei,  I.  (2018). Self-disclosure dan  Tingkat  Stres  Pada Mahasiswa  Yang  Sedang  Mengerjakan  Skripsi. Psympathic :  Jurnal  Ilmiah  Psikologi , 5(1): 115 – 130
Ilyas,  A.  (2016).  Studi  kritis  konsep  dan  aplikasi  pembinaan  mental  TNI  AD. Jurnal  Sosial Humaniora , 7(2): 96-110
Lestari, L. (2015). Pengaruh Pola Pembinaan Jasmani Prajurit Siswa Dikmaba TNI AD tahap 1 Wanita  Terhadap  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  (Skripsi) . Jakarta : Universitas Pendidikan Indonesia
Maramis, W.F. (2010). Catatan Keperawatan Kesehatan Jiwa. Jakarta: EGC
Ma’arif ,  S.    (2014).  Prajurit  profesional-patriot:  Menuju  TNI  profesional  pada  era  reformasi. Jurnal Sosiologi Masyarakat , 19(2): 257-286
Rahmayani, R. D., Liza, R. G., & Syah, N. A. (2019). Gambaran Tingkat Stres Berdasarkan Stressor Pada Mahasiswa Kedokteran Tahun Pertama Program Studi Profesi Dokter  Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Angkatan 2017. Jurnal Kesehatan Andalas , 8(1): 103- 113.
Safaria, T. dan Saputra, N. E. (2009). Manajemen emosi: Sebuah  Panduan Cerdas Bagaimana Mengelola Emosi Positif Dalam Hidup Anda. Jakarta: Bumi Aksara.
Saffira,  PC,  Dahliana,  &  Nurdin,  S.  (2016).  Upaya  manajemen  waktu  dalam  mengatasi  stres akademik mahasiswa. Jurnal Imliah Mahasiswa Bimbingan dan Konseling , 2(2): 27-31
Sutjiato, M., Kandau, G. D., & Tucunan, A.A.T. (2015). Hubungan faktor internal dan eksternal dengan  tingkat  stress  pada  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Sam Ratulangi Manado. JIKMU, 5(1): 30 – 42
Septiani  T.  &  Fitria,  N.  (2016).  Hubungan  antara  resiliensi  dengan  stress  pada  mahasiswa Sekolah Tinggi Kedinasan. Jurnal Penelitian Psikologi , 07(02): 59-76
Thapar A, et al. (2012). Depression in adolescence. The Lancet , 379(9820):1056-67
Towbes,  L.  C.,  &  Cohen,  L.  H.  (2010).  Chronic  stress  in  the  lives  of  college  students:  Scale development and prospective prediction of distress . Journal of youth and adolescence , 25 (2): 199-217
Widodo,  S.  A.,  dkk.  (2017).  Analisis  faktor  tingkat  kecemasan,  motivasi  dan  prestasi  belajar mahasiswa. Taman Cendekia: Jurnal Pendidikan Ke-SD-an , 1 (1): 67 – 77
Wulandari,  R.  P.  (2012).  Hubungan  tingkat  stres  dengan  gangguan  tidur  pada  salah  satu Fakultas Rumpun Science-Technology UI (Skripsi). Jakarta: Fakultas Rumpun Science- Technology UI
Zuama,  S.  N.  (2014).  Kemampuan  mengelola  stres  akademik  pada  mahasiswa  yang  sedang skripsi angkatan 2009 Program Studi PG PAUD. Kreatif, 17(2): 78 – 87 .