## Bali Medika Jurnal
.
DOI: https://doi.org/10.36376/bmj.v9i3
Bali Medika Jurnal Vol 10 No 1, 2023: 22-30

## Bali Medika Jurnal
.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License. (CC BY 4.0)
Submitted 28 February 2023 Reviewed 7 March 2023 Accepted 28 July 2023

## Akupresur dan Minuman Jahe: Edukasi Pemahaman Siswa Tentang Manajemen Nyeri Haid Disminore

## Acupressure and Ginger Drink: Educating Students' Understanding of Menstrual Pain Disminore Management
Komang Rosa Tri Anggaraeni 1* , Kadek Buja Harditya 2 , NLG Nita Sri Wahyuningsih 3 ,
1,2 Akupuntur dan Pengobatan Herbal, Fakultas Kesehatan, ITEKES Bali, Indonesia
3 Keperawatan, Fakultas Kesehatan, ITEKES Bali, Indonesia rosa.itekesbali@gmail.com

## ABSTRAK
Nyeri haid atau dismenore merupakan kondisi yang mengganggu sebagian besar wanita saat menstruasi tanpa memandang usia dengan presentase terbanyak diusia remaja awal yang baru mengalami menarche. Dismenore dapat diatasi dengan dua cara yaitu terapi dengan menggunakan obat dan tanpa menggunakan obat. Terapi yang  dapat  dilakukan  tanpa  menggunakan  obat  adalah  terapi  akupresur  dan pemberian minuman jahe. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh edukasi  akupresur  dan  minuman  jahe  terhadap  pemahaman  siswa  tentang manajemen  nyeri  haid.  Penelitian  ini  merupakan penelitian  kuantitatif  yang
* How to Cite
Anggaraeni, K. R. T. ., Harditya, K. B. ., & Wahyuningsih, N. N. S. . (2023). Akupresur dan Minuman Jahe: Edukasi Pemahaman Siswa Tentang Manajemen Nyeri Haid Disminore . Bali Medika Jurnal, 10(1), 22–30. https://doi.org/10.36376/bmj.v10i1.322
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30
melibatkan  40  orang  orang  siswi  SMK  Kesehatan  PGRI  Denpasar.  Data dikumpulkan  dengan  menggunakan  kuesioner  kemudian  data  dianalisis  secara deskriptif  dengan  bantuan  Program  SPSS  for Windows  20,0  version .  Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pemberian edukasi berpengaruh terhadap tingkat pengetahuan siswi dalam melakukan manajemen nyeri haid dengan menggunakan tekhnik akupresur dan minuman herbal jahe yaitu pada pre test di dapatkan hasil bahwa siswi dengan kategori pengetahuan cukup sebanyak 14 orang (35 %) dan kategori  pengetahuan  baik  sebanyak  26  orang  (65  %)  sementara  hasil  post  test seluruh  siswi  yang  berjumlah  40  orang  berubah  ke  kategori  baik.  Pemberian edukasi  memiliki  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  tingkat  pengetahuan  siswi SMK Kesehatan PGRI Denpasar
Kata Kunci : Disminore; Manajemen Nyeri Haid; Akupresur; Minuman Jahe

## ABSTRACT
Menstrual pain or dysmenorrhea is a condition that disturbs most women during menstruation regardless of age with the highest percentage in early teens who have just experienced menarche. Dysmenorrhea can be cured in two ways, which are therapy using drugs and without using drugs. Therapy that can be done without using drugs is acupressure therapy and giving herbal ginger drink. The purpose of this study was to determine the effect of education on the knowledge of students of SMK  Kesehatan  PGRI  Denpasar  about  the  management  of  menstrual  pain  with acupressure techniques and herbal ginger drinks. This research is a quantitative study  involving  40  students  of  SMK  Kesehatan  PGRI  Denpasar.  The  data  was collected using a questionnaire and then the data was analyzed descriptively with the help of the SPSS for Windows 20.0 version program. The results of this study indicate that the provision of education affects the level of knowledge of students in managing menstrual pain using acupressure techniques and ginger herbal drinks. In the pre-test, it was found that the students with sufficient knowledge category were  14  people  (35%)  and  the  good  knowledge  category  was  26  people  (65%) meanwhile,  the  post-test  shows  results  of  all  40  students  changed  in  to  good category.  The  provision  of  education  has  a  significant  influence  on  the  level  of knowledge of the students of SMK Kesehatan PGRI Denpasar
.
Keywords: Acupressure;  Dysmenorrhea;  Menstrual  Pain  Management;  Ginger Drink
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30

## PENDAHULUAN
Nyeri  haid  atau  dismenore  merupakan  kondisi  yang  mengganggu  sebagian besar wanita saat menstruasi tanpa memandang usia dengan presentase terbanyak diusia  remaja  awal  yang  baru  mengalami  menarche.  Dismenore  dikenal  juga dengan  istilah  gangguan  yang  bersifat  symptomatic  artinya  kelainan  ini  bukan merupakan suatu penyakit tetapi hanya salah satu gejala yang muncul dan dapat menyebabkan  rasa  ketidaknyamanan.  (Gant,  N.D,  2016)  Berdasarkan  angka kejadian nyeri haid di Indonesia yaitu 54,89%, setengah dari wanita di Indonesia mengalami  nyeri  haid/dismenore,  dari  berbagai  gangguan  yang  terjadi  pada perempuan saat menstruasi mereka juga disisi lain harus beraktifitas sama seperti perempuan yang tidak sedang mengalami menstruasi. Hasil survei World Health Organization (WHO) tahun 2013 menunjukkan lebih dari 80% wanita usia subur mengalami dismenore ketika haid, dan 67,2% nya terjadi pada kelompok umur 13- 21 tahun. Kebanyakan perempuan di Indonesia yang mengalami dismenore tidak melaporkan  atau  berkunjung  ke  dokter.  Sebanyak  90%  perempuan  Indonesia pernah mengalami dismenore. Prevalensi angka kejadian dismenore di Indonesia menurut Jurnal Occupational Environtmental cukup tinggi yaitu 54,98% dismenore primer dan 9,36% dismenore sekunder. (Sari, 2021)
Dismenore dapat diatasi dengan dua cara yaitu terapi dengan menggunakan obat  dan  tanpa  menggunakan  obat.  Terapi  tanpa  menggunakan  obat  lebih  aman digunakan untuk menangani dismenore karena tidak terdapat efek samping yang ditimbulkan.  Terdapat  penelitian  untuk  mengurangi  nyeri  haid/dismenore  tanpa menggunakan  obat  yaitu  dengan  terapi  akupresur  dan  minuman  jahe,  hasil penelitian menunjukkan bahwa akupresure dilakukan selama 2 hari dan menunggu hasil intensitas nyeri sampai 30 menit, responden merasakan rileks dan berkurang rasa  nyeri  haid  pada  perut  yang  berasal  dari  kram  rahim  yang  terjadi  selama menstruasi  dan  sebagian  responden  yang  tidak  bisa  melakukan  aktifitas  bisa kembali beraktifitas (Rahayu, 2018). Penanganan yang lain seperti terapi ramuan herbal dapat dilakukan dengan cara menggunakan obat tradisional yang berasal dari tanaman. Beberapa bahan tanaman dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri. Salah satu  tanaman  tersebut  adalah  jahe  (Zingibers  Officinale  Rosc.)  yang  bagian rimpangnya berfungsi  sebagai analgetik, antipiretik, dan antiinflamasi (Cholifah,
2015)    Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  intensitas  nyeri  sebelum  intervensi hampir  seluruh  responden  dengan  nyeri  berat  dan  sesudah  intervensi  hampir seluruhnya dengan nyeri sedang. (Hawkins, 2016)
Dismenore perlu diatasi agar remaja putri yang sedang mengalami dismenore dapat  beraktivitas  tanpa  rasa  ketidaknyamanan  akibat  nyeri  berlebih.  Untuk mengatasi dismenore dapat dilakukan secara non farmakologi atau secara alami. Cara  yang  dapat  dipilih  adalah  akupresur  dan  minuman  jahe.  Akupresur  dapat melancarkan  peredaran  darah,  sehingga  prostaglandin  ikut  mengalir  dalam peredaran darah dan tidak menumpuk pada uterus dan akhirnya dapat menurunkan rasa  nyeri  haid/dismenore.  Akupresur  juga  mudah  diterapkan  untuk  masyarakat awam. Minuman jahe juga dapat mengatasi  dismenore karena jahe mengandung minyak atsiri yang cukup tinggi, serta kandungan kimia gingerol dalam jahe mampu memblokir prostaglandin sehingga dapat menurunkan nyeri pada saat menstruasi. Jahe  juga  mudah  untuk  ditemui  pada  kehidupan  sehari  –  hari.  Hal  yang
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30
membedakan  penelitian  ini  dari  penelitian  sebelumnya  adalah  penggunaan kombinasi  antara  akupresur  dan  minuman  jahe.  Penelitian  ini  dapat  dijadikan sebagai dasar pemberian terapi pengganti obat ketika siswa mengalami nyeri haid.

## METODE PENELITIAN

## Rancangan Penelitian
Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross  sectional yaitu  jenis  penelitian  yang  menekankan  waktu pengukuran/observasi dan data deskriptif penelitian.

## Populasi dan Sampel
Dalam penelitian ini, yang menjadi populasi adalah siswi SMK Kesehatan PGRI Denpasar yang berjumlah 40 orang. Teknik sampling menggunakan simple random sampling dengan jumlah seluruh siswa yaitu 120 orang.

## Identifikasi Variabel
Dalam  penelitian  ini  terdapat  satu  variable  yaitu  pengaruh  edukasi  terhadap pengetahuan siswa.

## Alat dan Tehnik Pengumpulan Data
Teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  berupa angket/kuesioner  dengan  data  yang  diteliti  adalah  pemahaman  siswa  terhadap manajemen nyeri haid dengan menggunakan Teknik akupresur dan minuman jahe.

## Analisa Data
Analisi data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji deskriptif

## Etika Penelitian
Pada penelitian ini akan dilihat berbagai macam pertimbangan yang berguna untuk keamanan dan kerahasiaan responden. Peneliti menggunakan beberapa aspek dalam pertimbangan etik, sebagai berikut :
1. Self Determination , partisipan diberi kebebasan apa bersedia menjadi bagian dalam penelitian tanpa paksaan dengan menandatangani informed concent.
2. Privacy dengan merahasiakan informasi yang didapatkan dari partisipan, informasi hanya digunakan untuk kepentingan penelitian.
3. Anonymity selama penelitian nama partisipan tidak digunakan melainkan hanya diberi nomor kode saja.
4. Confidentialiality . Peneliti menjaga identitas partisipan dan informasi yang telah diberikan.
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Karakteristik Responden
Usia Responden
Usia Frekuensi (n) Persentase (%) 16 4 10 17 28 70 18 7 17.5 19 1 2.5
Usia Mulai Menstruasi
Usia Frekuensi (n) Persentase (%) 11 7 17.5 12 15 37.5 13 10 25.0 14 6 15.0 15 2 5.0 Tingkat Pengetahuan Pre Edukasi Tingkat Pengetahuan Frekuensi (n) Persentase (%) Cukup 14 35 Baik 26 65 Tingkat Pengetahuan Post Edukasi Tingkat Pengetahuan Frekuensi (n) Persentase (%) Baik 40 100
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  pada  penelitian  ini  di  dapatkan  bahwa  tingkat pengetahuan siswa pre dan post edukasi menunjukkan peningkatan ke arah yang baik. Di dapatkan hasil sig 0,000 < 0,05 yang berarti terdapat perbedaan tingkat pengatahuan siswi di SMK Kesehatan PGRI Denpasar yang signifikan sebelum dan sesudah diberikan edukasi pada kelompok intervensi.
Hasil  penelitian  diatas  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh kholisotin  2021  tentang  pengaruh  edukasi  managemen  nyeri  non  farmakologi terhadap pengetahuan remaja putri. Dalam penelitian ini disebutkan bahwa terdapat perbedaan tingkat pengatahuan siswi di SMP Nurul Jadid yang signifikan sebelum dan sesudah diberikan edukasi pada kelompok intervensi (Kholistin, et al. 2021)
Pengetahuan merupakan seluruh kemampuan individu untuk berfikir secara terarah  dan  efektif.  sehingga  orang  yang  mempunyai  pengetahuan  tinggi  akan mudah  menyerap  informasi,  saran,  dan  nasihat.  Menurut  Notoatmodjo, pengetahuan  atau  kognitif  merupakan  domain  yang  sangat  penting  dalam membentuk perilaku dan sikap seseorang karena perilaku dan sikap didasari oleh pengetahuan (Notoadmojo, 2012).
Pengetahuan sangat erat kaitannya dengan pendidikan. Pendidikan adalah sebuah  proses  pengubahan  penegtahuan,  sikap  dan  tatalaku  seseorang  atau kelompok dan juga usaha mendewasakan manusia melalui upaya peng- ajaran dan pelatihan.  Dengan  Pendidikan  yang  tinggi,  maka  seseorang  akan  cenderung mendapatkan informasi baik dari orang lain maupun dari media massa. Semakin banyak informasi yang masuk semakin banyak pula pengetahuan yang didapatkan (Budioro, 2012).
Edukasi  Kesehatan  atau  penyuluhan  dapat  mempengaruhi  peningkatan pengetahuan seseorang terhadap sesuatu hal. Pengetahuan siswi SMK Kesehatan PGRI Denpasar tentang manajemen disminore meningkat setelah diberikan edukasi manajemen disminore. Pendidikan mempengaruhi proses belajar, semakin tinggi pendidikan seseorang semakin mudah orang tersebut untuk menerima informasi. Semakin  banyak  informasi  yang  masuk  semakin  banyak  pula  pengetahuan  yang didapat tentang kesehatan.
Penelitian ini juga sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Yusuf Adi Saputra pada 2020 tentang pengaruh Pendidikan kesehatan terhadap upaya remaja menurunkan  nyeri  saat  menstruasi.  Dalam  penelitiannya  dinyatakan  bahwa Bedasarkan  hasil  hasil  perhitungann  menggunakan  Uji  Wilcoxon  test  maka didapatkan  nilai  T  sebesar  -4.697  dengan  (Asymp.  Sig.  2-tailed)  sebesar  0,000 dimana jika dibandingkan dengan nilai α (0,05) maka akan didapatkan 0,000 < 0,05. Dengan  demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa  H1  diterima  pendidikan  kesehatan tentang  dismenore  berpengaruh  terhadap  upaya  remaja  untuk  menurunkan  nyeri saat  menstruasi  (dismenore  primer).  Hal  tersebut  karena  adanya  pengaruh pendidikan kesehatan terhadap upaya yang dilakukan remaja saat dismenore (Yusuf Adi Saputra, 2021).
Penelitian  sebelumnya  juga  dilakukan  oleh  Arif  Pristanto  tentang manajemen  edukasi  terhadap  penurunan  disminorea  pada  remaja  putri  dengan
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30
terapi non farmakologi menyatakan hasil perbandingan pre-test dan post-test pada 75 responden terjadi peningkatan nilai rata-rata dari 58,13 menjadi 84,1.  Hal ini dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan terhadap perubahan sikap responden setelah dilakukan Pendidikan Kesehatan (Arif Pristiato, 2022).
Pendidikan Kesehatan  adalah proses perubahan  pada diri seseorang yang dihubungkan  dengan  pencapaian  tujuan  Kesehatan  individu  dan  masyarakat xv . Tujuan  diberikan  Pendidikan  Kesehatan  pada  siswi  yaitu  untuk  menyampaikan informasi  tentang  manajemen  dismenore.  Kurangnya  sumber  informasi menyebabkan informasi atau pesan yang diterima siswi tentang manajemen nyeri dismenore menjadi kurang, padahal perilaku seseorang dapat bertambah menjadi baik dengan informasi tertentu, dimana informasi dapat diperoleh melalui media massa maupun lingkungan sekitar.
Bentuk dari informasi dapat berupa lisan maupun tertulis dan pengalaman yang diperoleh dari fakta atau kenyataan dengan melihat dan mendengar. Media yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan media leaflet yang mana media tersebut membuat  siswi  tidak bosan selama mengikuti acara penyuluhan, karena menggunakan  media  leaflet  yang  menyajikan  gambar  serta  materi  yang  mudah dimengerti. Hal ini dapat disimpulkan bahwa ada perubahan sikap setelah dilakukan Pendidikan Kesehatan.
Pemberian  Pendidikan  Kesehatan  merupakan  metode  yang  efektif  untuk meningkatkan  pengetahuan,  sikap,  dan  keterampilan.  Pendidikan  Kesehatan tentang  managemen  nyeri  desminore  memiliki  pengaruh  dalam  memperbaiki perilaku  siswi  di  SMK  Kesehatan  PGRI  Denpasar  sehingga  akan  meningkatkan pengetahuan,  sikap,  dan  keterampilan  siswi  dalam  managemen  nyeri  disminore. Tujuan dari Pendidikan Kesehatan, antara lain untuk mengetahui perubahan sikap dan tingkah laku siswi dalam membina serta memelihara perilaku hidup sehat serta berperan aktif upaya mewujudkan derajat kesahatan yang optimal.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  pada  penelitian  ini  di  dapatkan  bahwa  tingkat pengetahuan siswa pre dan post edukasi menunjukkan peningkatan ke arah yang baik. Di dapatkan hasil sig 0,000 < 0,05 yang berarti terdapat perbedaan tingkat pengatahuan siswi di SMK Kesehatan PGRI Denpasar yang signifikan sebelum dan sesudah diberikan edukasi pada kelompok intervensi.

## Saran
Untuk  penelitian  selanjutnya  diharapkan  untuk  mengupas  lebih  lengkap faktor-faktor  yang  mempengaruhi  pemberian  edukasi  terhadap  manajemen  nyeri haid,  tidak  hanya  pada  anak  remaja,  tetapi  pada  wanita  usia  produktif  sehingga informasi  terhadap  manajemen  nyeri  haid  terutama  dengan  menggunakan  terapi akupresur dan minuman herbal dapat lebih tersampaikan secara luas.
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30

## DAFTAR PUSTAKA
Gant,  N.  d.  (2016).  Dasar-Dasar  Ginekologi  &  Obstetri.  Pengaruh  Akupresur dengan Teknik Tuina terhadap Pengurangan Nyeri Haid (Dismenore) pada Remaja Putri, 73-81
Sari, I. D., & Listiarini, U. D. (2021). Efektivitas Akupresur dan Minuman Jahe terhadap Pengurangan Intensitas Nyeri Haid/Dismenore Pada Remaja Putri. Jurnal  Ilmiah  Universitas  Batanghari  Jambi,  21(1),  215-220. https://doi.org/10.33087/jiubj.v21i1.1154
Fitria,  A.  H.  (2020).  Pengaruh  Akupresur  dengan  Teknik  Tuina  terhadap Pengurangan  Nyeri  Haid  (Disminore)  pada  Remaja  Putri.  7,  73-81. https://doi.org/10.26699/v7i1.ART.p073
Suparmi, M. N. (2017). Effects Of Ginger Extract (Zingiber Officinale Var Rubrum Rhizoma Zingi) on Dismenore Decrease In Adolescentin Panti Asuhan In Surakarta. Efektivitas Akupresur dan Minuman Jahe terhadap Pengurangan Intensitas  Nyeri  Haid/Dismenore  Pada  Remaja  Putri,  215-220. https://doi.org/10.33087/jiubj.v21i1.1154
Rahayu KD, N. L. (2018). Efektivitas Pemberian Ekstrak Jahe Terhadap Intensitas Dismenore  Pada  Mahasiswi  Akademi  Kebidanan  Sakinah  Pasuruan. Efektivitas Akupresur terhadap Pengurangan Intensitas Nyeri Haid/Dismenore Pada Remaja Putri, 215-220. https://doi.org/10.36456/embrio.vol10.no2.a1642 Cholifah & Hadikasari, A. (2015). Hubungan antara Anemia, Status Gizi, Olahraga, Pengetahuan tentang Dismenore. Jurnal midwiferia, 30-43.
https://doi.org/10.21070/mid.v1i1.346
Hawkins, J. W. (2016). Guidelines for Nurse Practitioners in Gynecologic Settings 11th  Edition.  New  York:  Springer  Publishing  Company,  LLC. https://doi.org/10.1891/9780826122834
Kemenkes.RI  (2014).  Panduan  akupresur  mandiri  bagi  pekerja  di  tempat  kerja. Jakarta : Kemenkes.RI.
Nurgiwiati,  E.  (2018).  Terapi  Alternatif  &  Komplementer  Dalam  Bidang Keperawatan (1 st ed). Bogor: IN MEDIA.
Rahimsyah. (2015). Pengobatan Cara Herbal dan Pijat Refleksi (1st ed.). Jakarta: Lingkar Media.
Sari, I. D., & Listiarini, U. D. (2021). Efektivitas Akupresur dan Minuman Jahe terhadap Pengurangan Intensitas Nyeri Haid/Dismenore Pada Remaja Putri. Jurnal  Ilmiah  Universitas  Batanghari  Jambi,  21(1),  215-220. https://doi.org/10.33087/jiubj.v21i1.1154
sasmito,  P.  D.  (2017).  Immunodulator  Bahan  Alami.  Yogyakarta:  Rapha Publishing.
Kholisotin.,  Helmawati.,  Miftahul.,  Holisatus,  (2021).  Pengaruh  Edukasi Managemen  Nyeri  Non  Farmakologi  Disminore  Terhadap  Pengetahuan
Bali Medika Jurnal. Vol 9 No 3, 2022: 22-30
Remaja Putri. Jurnal Ilmu Teknologi, Kesehatan, dan Humaniora 2(3), 207- 213. https://doi.org/10.33650/trilogi.v2i3.2769
Notoatmodjo . 2012. Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.
Budioro.  (2012).  Pengantar  Pendidikan  (penyu-  luhan)  kesehatan  masyarakat (revisi). Semarang: UNDIP.
Yusuf  Adi  Saputra.,  (2021).  Pengaruh  Pendidikan  Kesehatan  Terhadap  Upaya Remaja  untuk  Menurunkan  Nyeri  Saat  Menstruasi  (Dismenore  Primer). Jurnal Kesehatan Reproduksi 7(3), 177-182. https://doi.org/10.22146/jkr.55433
Arif Pristiato., (2022). Manajemen Edukasi Terhadap Penurunan Dismenorea pada Remaja Putri di Pondok Pesantrean Tahfidzul Qur'an Al-Rasyid Kartasura. Bima  Abdi:  Jurnal  Pengabdian  Masyarakat  2(2),  236-242.  Doi: https://doi.org/10.53299/bajpm.v2i2.209