……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)

## PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ANAK USIA 5-6 TAHUN DI PAUD GIANYAR
Oleh
Luh Made Diah Elena Endarwati 1 , Indah Pramita 2 *, I Putu Darmawijaya 3 1,2,3 Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kesehatan, Sains, dan Teknologi Universitas Dhyana Pura
Jalan Raya PadangLuwih, Dalung, Kuta Utara, Badung-Bali/(0361)425460 Email: 2 indahpramita@undhirabali.ac.id , 3 darmawijaya@undhirabali.ac.id

## Abstrak
Keseimbangan dinamis adalah kemampuan tubuh untuk dapat mempertahankan stabilisasi ketika sedang bergerak. Anak usia 5-6 tahun memerlukan keseimbangan dinamis yang baik agar dapat menunjang  perkembangan  motoriknya.  Ketidakmampuan  anak  dalam  mencapai  keseimbangan dinamis  yang  optimal  dapat  mengakibatkan  terganggunya  aktivitas  fungsionalnya  sehari-hari yang  dapat  menyebabkan  anak      mudah      terjatuh  dan  cedera.  Tujuan  penelitian  ini  untuk mengetahui  pengaruh  pemberian core  stability  exercise dalam  meningkatkan  keseimbangan dinamis  anak  usia  5-6  tahun  yang  diukur  mengunakan modified  bass  test .  Penelitian  ini merupakan  penelitian  Pre-Eksperimental  dengan  rancangan one  group  pre-test  and  post-test. Sampel  penelitian  berjumlah  22  orang  yang  ditentukan  menggunakan  kriteria  inklusi,  eksklusi dan drop out . Terdapat 1 kelompok perlakuan yang diberikan core stability exercise. Penelitian dilakukan selama 4 minggu. Hasil uji kemaknaan dengan paired sampel t-test didapatkan hasil p =  0,000  dengan  beda  rata-rata  28,81±13,56.  Hasil  tersebut  menunjukan  nilai  p<0,05  maka terdapat  peningkatan  keseimbangan  dinamis  yang  signifikan. Berdasarkan  hasil  penelitian tersebut,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa core  stability  exercise dapat  meningkatkan keseimbangan dinamis anak usia 5-6 tahun.
Kata Kunci: Keseimbangan Dinamis Anak, Core Stability Exercise, Modified Bass Test.

## PENDAHULUAN
Anak  usia  5-6  tahun  merupakan  anak dengan  rentan  usia  yang  termasuk  kelompok anak usia dini. Usia dini merupakan usia awal yang  menjadi  momen  penting  dan  mendasar sepanjang proses perkembangan dan kecerdasan  anak.  Anak  usia  dini  berada  pada tahap  perkembangan  kritis  atau  masa  emas ( golden age ). Usia keemasan merupakan masa dimana  anak  mulai  peka  untuk  menerima berbagai  stimulasi  dan  berbagai  upaya pendidikan  dari  lingkungannya  baik  disengaja maupun  tidak  disengaja,  sehingga  anak  akan siap  melakukan  berbagai  kegiatan  dalam rangka memahami dan menguasai
lingkungannya. Dari berbagai penelitian diketahui bahwa  the  golden  age ini  menjadi
massa  yang  paling  efektif  untuk  dilakukannya pemberian  stimulasi  sebagai  optimalisasi potensi  kecerdasan  yang  dimiliki  anak.  Anak usia  5-6  tahun  memiliki  karakteristik  khusus perkembangan  yaitu  berupa  perkembangan aspek  keterampilan  fisik.  Yang  dimaksud aspek perkembangan fisik  pada anak usia dini adalah  pertumbuhan  pada  tubuh  dan  otak, yang  meliputi  stabilitas  dalam  kapasitas sensorik  dan  pada  keterampilan  motoriknya. Dari  beberapa  aspek  tumbuh  kembang tersebut,  aspek  fisik  motorik  menjadi  aspek yang  memiliki  peran  sangat  besar  bagi perkembangan anak di masa usia-usia selanjutnya
Perkembangan  keterampilan  motorik meliputi  perkembangan  motorik  kasar  dan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
motorik  halus.  Perkembangan  motorik  kasar adalah  perkembangan  yang        melibatkan kinerja  dari  otot-otot  besar  yang  dipengaruhi oleh  kematangan  diri  anak.  Perkembangan motorik  kasar  merupakan  hal  yang  sangat penting  bagi  anak  dengan  rentan  usia  5-6 tahun  karena  perkembangan  motorik  kasar  ini akan  mempengaruhi  perkembangan  lainnya. Keterampilan motorik kasar pada anak usia 5- 6  tahun  meliputi  kemampuan  berjalan, melompat,  naik-turun  tangga,  berlari,  dan menendang. Parameter perkembangan motorik kasar  anak  pada  usia  5-6  tahun  diantaranya adalah anak mampu berjalan memakai langkah kaki  selang-seling  seperti  orang  dewasa, berlari  dengan  kecepatan  dan  arah  terkontrol, melompat  menggunakan  kedua  kaki  secara bersama-sama,  melompat  menggunakan  salah satu  kaki,  mendaki  atau  memanjat  dan menuruni  tangga  dengan  baik,  serta  dapat memendang bola. Keterampilan motorik kasar tersebut  sangat  memerlukan  unsur  penting yaitu keseimbangan yang baik.
Motorik  kasar  terbentuk  saat  anak mulai  memiliki  koordinasi  dan  keseimbangan hampir sama dengan orang dewasa. Keterampilan  motorik  dan  keseimbangan merupakan  awal  pencapaian  perkembangan fisik  pada  masa  anak-anak.  Kemampuan motorik, termasuk kemampuan keseimbangan, tergantung  pada  status  perkembangan  anak pada saat ia berusia antara 5 sampai 18 tahun. Keseimbangan merupakan kemampuan mempertahankan  posisi  tubuh  dalam  pusat massa  tubuh  terhadap  bidang  tumpu  untuk melawan  gravitasi  yang  di  pengaruhi  oleh sistem sensorik, motorik serta muskuloskeleta. Keseimbangan adalah keterampilan mempertahankan posisi tubuh ketika berada di berbagai variasi gerakan.  Perkembangan kontrol keseimbangan pada anak-anak dipengaruhi oleh kematangan sistem saraf dan pengalaman. Kematangan sistem saraf pada anak memungkinkan terjadinya integrasi antara sistem sensoris  dengan  sistem  saraf  pusat  dalam membentuk  strategi  keseimbangan feedback
control  mechanism dan feedforward  control mechanism .  Peran  pengalaman  dalam  hal  ini adalah  dengan  melakukan  latihan  dan  pelatihan pada  suatu  tugas  atau  kegiatan  tertentu  dan lingkungan  yang  spesifik  memungkinkan  seleksi yang  tepat  terhadap  reaksi  keseimbangan  anak berdasarkan  pada  kendala  tugas  atau  kegiatan yang  dihadapi  sebelumnya.  Secara  mental  anak mengonstruksi  pengetahuannya  melalui  refleksi terhadap pengalamannya. Pengalaman gerak yang diperoleh anak merupakan dasar bagi pengalaman berikutnya.        Keseimbangan  dikategorikan menjadi  keseimbangan  statis  dan  dinamis. Keseimbangan  dinamis  dapat  didefinisikan sebagai kemampuan untuk tetap mempertahankan stabilitas  sambil  mengantisipasi  dan  bereaksi terhadap  perubahan  saat  tubuh  bergerak. Meninjau  kembali  aktifitas  fisik  anak  seperti aktif berlari, melompat, naik-turun tangga, dan menendang tentu saja akan sangat memerlukan keseimbangan  dinamis  yang  baik.  Anak dengan usia 5-6 tahun keseimbangan dinamisnya  belum  berkembang  sangat  baik. Keseimbangan  dinamis  pada  anak  usia  5-6 tahun  sangat  perlu  untuk  ditingkatkan,  agar penguasaan terhadap gerak motorik kasar yang merupakan  hal  krusial  pada  perkembangan anak  di  segala  usia  dapat  tercapai  dan menghasilkan perkembangan yang optimal.
Keseimbangan  dinamis  sangat  penting untuk keberhasilan kinerja keterampilan gerakan  dasar  pada  anak.  Tidak  semua  anak mendapatkan  stimulasi  keseimbangan  tubuh yang  optimal,  dan  hal  tersebut  dapat mempengaruhi  perkembangan  motoriknya. Keseimbangan dinamis yang kurang baik akan mengakibatkan terganggunya aktivitas fungsional  sehari-hari  anak,  sehingga  anak akan  lebih  mudah  cedera  atau  terjatuh  saat bermain  atau  bergerak  aktif,  dan  juga  dapat menyebabkan  anak  gagal  dalam  melakukan aktivitas  individu  maupun  kegiatan  fisik  yang melibatkan  kelompok.  Sebanyak  80%  dari anak yang mengalami gangguan perkembangan, juga mengalami kesulitan pada pengaturan  keseimbangan  tubuh.  Hasil  riset
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)
kesehatan dasar yang
dilakukan Balitbangbankes  Kemenkes  RI  (2013)  dalam Widayati  (2018),  menunjukan  prevalensi cedera yang disebabkan karena jatuh mencapai 91.3% pada anak usia dibawah 1 tahun, 79.4% pada  anak  usia  1-4  tahun,  dan  57.3%  pada anak usia 5-14 tahun. Data tersebut menunjukan  perlunya  perhatian  yang  lebih dalam  upaya  meningkatkan  keseimbangan dinamis yang baik pada anak untuk mencegah resiko jatuh serta menunjang proses pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Semakin awal pemberian stimulasi dan latihan keseimbangan  dinamis  maka  akan  semakin baik  untuk  mencegah  risiko  jatuh  pada  anak serta menjadikannya lebih siap untuk perkembangan  selanjutnya.  Pemberian  latihan keseimbangan  dinamis  tidak  hanya  dapat mencegah  resiko  jatuh  pada  anak  tetapi  juga dapat  menstimulasi  anak  untuk  bergerak  aktif dan mengeksplor diri.
Keseimbangan anak dapat di optimalkan  dengan  stimulasi  terapi  latihan core  stability  exercise .  Latihan  ini  dapat meningkatkan  keseimbangan  dinamis  pada anak  dan  akan  berdampak  positif  bagi kehidupan  anak  di  masa  yang  mendatang. Core  stability  exercise adalah  suatu  konsep latihan  yang  berfokus  untuk  melatih  otot-otot stabilisasi  pada trunk , pelvic dan  ekstremitas bawah,  yang  bertujuan  untuk  melatih  otot postural  agar  berkontraksi  dan  terkoordinasi secara  optimal  agar  dapat  mempertahankan postur  dan  keseimbangan  tubuh  dengan  baik yang  akan  sangat  berperan  untuk  melakukan gerakan  saat  beraktivitas. Core  muscles yang kuat  akan  meningkatkan  keseimbangan  dan stabilitas  pada  anak,  dengan  adanya  stabilitas yang  baik  maka center  of  mass (COM)  dan center  of  gravity (COG)  dapat  dipertahankan di  atas base  of  support (BOS).  Keseimbangan yang baik adalah ketika COM dan COG dapat dipertahankan diatas BOS. Peran core stability exercise terdahap  peningkatan  keseimbangan dinamis  sejalan  dengan  penelitian  yang dilakukan  oleh  Agung  Muladi  dan  BM.  Wara
Kushartanti  (2018)  tentang  pengaruh core stability exercise terhadap peningkatan kekuatan  togok  dan  keseimbangan  dinamis atlet, yang pada hasil penelitiannya menunjukkan ada peningkatan kekuatan togok dan  keseimbangan  dinamis  setelah  atlet mengikuti  program  latihan core  stability exercise. Core stability exercise juga merupakan jenis latihan yang mudah dilakukan  karena  tidak  memerlukan  peralatan yang  banyak,  serta  tidak  membutuhkan  area atau tempat yang luas.
Dari hasil studi pendahuluan yang telah dilakukan di PAUD IPHI, Kecamatan Gianyar, Kabupaten  Gianyar,  pada  anak  berusia  5 sampai  6  tahun  didapatkan  lima  anak  yang memiliki  nilai  keseimbangan  dinamis  yang kurang.  Untuk  mendapatkan  hasil  nilai keseimbangan  dinamis  dilakukan  pengukuran secara  objektif  dengan modified  bass  test dimana dari 7 anak didapatkan 5 anak dengan hasil  tes  keseimbangan  dinamis  kurang  dan  2 anak  dengan  hasil  tes  keseimbangan  dinamis sedang.
Melihat  latar  belakang  tersebut,  maka penting untuk  menjaga keseimbangan dinamis pada anak usia dini tetap baik. Berdasarkan hal tersebut  maka  akan  dilakukan  penelitian dengan  judul  “Pengaruh  Pemberian Core Stability  Exercise Terhadap  Keseimbangan Dinamis Pada Anak Usia 5-6 Tahun Di PAUD IPHI Gianyar”.

## LANDASAN TEORI Anak Usia Dini
Anak  dengan  rentan  usia  5-6  tahun termasuk  kedalam  kelompok  anak  usia  dini. Anak  usia  dini  adalah  anak  yang  berada  pada rentan usia 0-6 tahun menurut  undang-undang Sisdiknas  tahun  2003 . Usia  dini  merupakan usia  awal  yang  paling  penting  dan  mendasar sepanjang proses perkembangan dan kecerdasan  anak.  Anak  dari  rentang  usia  lahir sampai  6  tahun  mengalami  masa  keemasan atau  populer  disebut  dengan the  golden  years yang  merupakan  masa  di  mana  anak  mulai
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
peka  dan  sensitif  untuk  menerima  berbagai rangsangan  atau  stimulasi  di  sekelilingnya. Hakikat  anak  usia  dini  adalah  individu  yang unik  dimana  ia  memiliki  pola  pertumbuhan dan perkembangan khusus yang sesuai dengan tahapan  yang  sedang  dilaluinya  dalam  aspek fisik,  kognitif,  sosial  emosional,  kreativitas, bahasa  dan  komunikasi.  Banyak  konsep  dan fakta  yang  ditemukan  memberikan  penjelasan berkaitan dengan periode keemasan pada masa usia  dini,  yaitu  masa  dimana  semua  potensi anak  berkembang  paling  cepat,  beberapa konsep  yang  disandingkan  untuk  masa  anak usia  dini  adalah  masa  eksplorasi,  masa identifikasi/imitasi,  masa peka, masa bermain, dan masa membangkang tahap awal.
Anak usia 5-6 tahun yang juga termasuk kedalam  kelompok  anak  usia  Taman  Kanak- kanak  ( Preschool )  perlu  diberikan  stimulasi, atau  diarahkan  sehingga  tidak  terhambat perkembangannya.  Anak  pada  usia  5-6  tahun berada  pada  periode  pembentukan  diri ( selfconstruction ),  dengan  dorongan  ini  anak secara spontan akan berupaya untuk mengembangkan  dan  membentuk  dirinya melalui suatu pemahaman terhadap lingkungan di  sekitarnya.  Pada  rentan  usia  ini  dalam  diri seorang anak terdapat jiwa menyerap ( absorbent mind ) yaitu merupakan gejala psikis yang  memungkinkan  anak  untuk  membangun pengetahuannya dengan cara menyerap sesuatu dari lingkungan sekelilingnya dan menggabungkan
pengetahuan
yang
diperolehnya tersebut secara langsung ke dalam kehidupan psikisnya.

## Core Stability Exercise
Core Muscles merupakan kelompok otot batang  tubuh  yang  mengelilingi  tulang belakang  dan  perut. Core  stability  exercise adalah  latihan  yang  berfokus  pada core muscles yaitu otot-otot abdominal dan lumbopelvic, dimana otot-otot tersebut memiliki  fungsi  sebagai  stabilitas  aktif  pada daerah  core  (lumbopelvic-  hip  complex. Core stability  exercise adalah  suatu  konsep  latihan
yang berfokus untuk melatih otot-otot stabilisasi  pada trunk , pelvic dan  ekstremitas bawah,  yang  bertujuan  untuk  melatih  otot postural  agar  berkontraksi  dan  terkoordinasi secara  optimal  agar  dapat  mempertahankan postur  dan  keseimbangan  tubuh  dengan  baik yang  akan  sangat  berperan  untuk  melakukan gerakan saat beraktivitas.
Core  stability  exercise merupakan  suatu model latihan yang meningkatkan kemampuan mengkontrol  posisi  gerakan  batang  tubuh melalui panggul dan kaki untuk memungkinkan  produksi  gerak  yang  optimal. Core  stability yang  baik  akan  menciptakan peningkatkan  penampilan  gerak  serta  dapat mencegah  resiko  jatuh  atau  terjadinya  cedera. Core  stability menjadi  salah  satu  faktor penting  dalam  postural  tubuh.  Stabilitas  inti ( core  stability )  dijelaskan  dalam  literatur kedokteran  olahraga  sebagai  'produk  kontrol motorik dan kapasitas otot pada lumbo-pelvic- hip complex', dalam istilah tersebut muskuloskeletal ini terdiri dari tulang belakang,  panggul  dan  sendi  pinggul,  serta proksimal  ekstremitas  bawah  di  samping semua  otot  yang  berhubungan.  Abdominal, gluteal, hip girdle, paraspinal, dan otot lainnya saling  bersinergi  dan  bekerja  sama  untuk memberikan stabilitas tulang belakang.
Core stability merupakan kontrol motorik  yang  perlu  dimiliki  seorang  individu untuk  inisiasi  gerakan  badan  sesuai  dengan kebutuhan  saat  beraktivitas.  Core  stability sangat  penting  untuk  keseimbangan  tulang belakang,  panggul,  dan  rantai  kinetik. Sport medicine menggunakan core  stability  exercise untuk  meningkatkan  performa  dan  mencegah cedera serta digunakan untuk  exercise therapy penyembuhan  low  back  pain. Core  muscle yang  kuat  akan  meningkatkan  keseimbangan dan  stabilitas  pada  anak,  dengan  adanya stabilitas yang baik pusat massa tubuh (COM) dan pusat gravitasi (COG) dapat dipertahankan di  atas  bidang  tumpu  (BOS).  Keseimbangan yang  baik  adalah  ketika  COM  dan  COG dipertahankan  di  atas  BOS.  Selain  itu core
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)
stability exercise juga mudah dilakukan karena tidak  memerlukan  peralatan  yang  banyak, tidak  membutuhkan  tempat  yang  luas,  serta lebih  mudah  untuk  menentukan  dosis  latihan. Perlakuan  diberikan  dengan  frekuensi  3  kali dalam seminggu dan intensitas yang maksimum.  Pertahankan  posisi  selama  10 hitungan dalam 3 set dan waktu recovery yang diberikan dengan interval tiap set 2-5 menit.

## Keseimbangan Dinamis
Keseimbangan dinamis adalah kemampuan tubuh untuk dapat mempertahankan keseimbangan  dalam  kondisi  sedang  bergerak. Keseimbangan dinamis menurut Decaprio dalam Mukhlisa  dkk  (2020)  adalah  kemampuan  untuk dapat  berpindah  dari  satu  titik  ke  titik  lain dengan  cara  seimbang.  Keseimbangan  dinamis dapat  didefinisikan  sebagai  kemampuan  untuk tetap mempertahankan stabilitas sambil mengantisipasi  dan  bereaksi  terhadap  perubahan saat  tubuh  bergerak.  Keseimbangan  terbentuk dari  integrasi  kompleks  yang  melibatkan  system somatosensorik (visul, vestibular, proprioceptive) dan motorik (musculoskeletal, otot, sendi jaringan lunak) yang keseluruhan kerjanya diatur oleh otak sebagai bentuk respon dari pengaruh internal dan juga eksternal tubuh. Bagian otak yang mengatur keseimbangan meliputi, basal ganglia, Cerebellum, dan area assosiasi.
Perkembangan  kontrol  keseimbangan pada  anak-anak  dipengaruhi  oleh  kematangan sistem saraf serta pengalaman yang diperolehnya.  Kematangan  sistem  saraf  pada anak  memungkinkan  terjadinya  integrasi antara  sistem  sensoris  dengan  sistem  saraf pusat dalam membentuk
strategi keseimbangan feedback  control  mechanism dan feedforward  control  mechanism .  Strategi gerakan feedback control mechanism
merupakan  respon  protektif  atau  respon korektif  tubuh  akibat  suatu  gangguan  atau perubahan  yang  terjadi  pada  landasan  tumpu, dan feedforward control mecanism merupakan strategi berupa respon postural saat mengantisipasi  adanya  suatu  perubahan  posisi
tertentu  sewaktu  ada  gerakan  yang  sangat cepat, termasuk perubahan arah gerakan. Peran pengalaman  dalam  hal  ini  adalah  dengan melakukan  latihan  dan  pelatihan  pada  suatu tugas  atau  kegiatan  tertentu  dan  lingkungan yang  spesifik  memungkinkan  seleksi  yang tepat  terhadap  reaksi  keseimbangan  anak berdasarkan  pada  kendala  tugas  atau  kegiatan yang  dihadapi  sebelumnya.  Secara  mental anak  mengonstruksi  pengetahuannya  melalui refleksi terhadap pengalaman yang diperolehnya.
Pengalaman gerak yang diperoleh  seorang  anak  akan  menjadi  dasar bagi pengalaman berikutnya.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode Pre- Eksperimental  dengan  rancangan one  group pretest  posttest. Besar  sampel  berjumlah  22 orang  dengan  teknik  pengambilan  sampel menggunakan  total sampling .    Penelitian  ini dilakukan  satu  bulan  di  PAUD  IPHI, Kecamatan  Gianyar,  Kabupaten  Gianyar. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh  pemberian core  stability  exercise terhadap  keseimbangan  dinamis  anak  usia  5-6 tahun  dinama  sampel  penelitian  terdiri  dari  1 kelompok  yang  sebelum  pemberian  latihan dilakukan  pengukuran  keseimbangan  dinamis dengan modified bass test , kemudian diberikan core stability exercise , dan dilakukan pengukuran  keseimbangan  dinamis  kembali setelah  diberi  latihan. Core  stability  exercise diberikan  dengan frekuensi  3  kali  seminggu selama  4  minggu.      Jenis  latihan  yang diberikan  berupa Superman,  Supine  Bridge, dan Donkey  Kick dengan  Intensitas  10 hitungan dalam 3 set dan waktu recovery yang diberikan  dengan  interval  tiap  latihan  2-5 menit.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Penelitian ini telah dilakukan di PAUD IPHI Kecamatan Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali  terhadap  anak  laki-laki  dan  perempuan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
umur  5-6  tahun  dengan  nilai  keseimbangan dinamis  berdasarkan  pengukuran modified bass  test dengan  hasil  yang  termasuk  dalam katagori  kurang.  Penelitian  dilakukan  12  kali pertemuan  selama  4  minggu,  dengan  bentuk rancangan Pre-Eksperimental one group pretest  posttest. Populasi  dalam  penelitian  ini merupakan seluruh anak laki-laki dan perempuan  di  PAUD  IPHI  Kecamatan Gianyar,  Kabupaten  Gianyar,  Bali  yang berjumlah  30  orang  sedangkan  untuk  sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 22 orang berdasarkan kriteria inklusi, ekskulsi dan drop  out .  Subjek  penelitian  tersebut diberikan  perlakuan  berupa Core  Stability
Exercise . Pada awal
penelitian, subjek
melakukan pengukuran keseimbangan dinamis dengan  mengunakan modified  bass  test untuk mengetahui  nilai  keseimbangan  dinamis  tiap subjek.  Anak  yang  terpilih  sebagai  subjek penelitian  orang  tuanya  akan  mendapat pengarahan  terlebih  dahulu  mengenai  tujuan penelitian  dan  pengaruh  dari  pemberian Core Stability Exercise dalam meningkatkan keseimbangan  dinamis  anak.  Sampel  yang terpilih  berdasarkan  kriteria  inklusi,  eksklusi dan drop  out ,  orang  tua/  walinya  diberikan form inform  concent untuk  ditandatangani sebagai bukti bahwa sampel yang terpilih telah mendapat  ijin  dan  persetujuan  dari  orang  tua yang  bersedia  untuk  anaknya  mengikuti  dan menjadi  sampel  penelitian  hingga  akhir penelitian.
Tabel  1.  Karakteristik  Sampel  Berdasarkan Umur
Dari  tabel  1  berdasarkan  penelitian yang  telah  dilakukan,  diketahui  memperoleh hasil  data  distribusi  responden  berdasarkan umur  pada  pada  anak-anak  di  PAUD  IPHI Gianyar menunjukan frekuensi terbanyak pada umur  6  tahun  sebanyak  8  orang  dengan
persentase  72,7%  dan  umur  5  tahun  sebanyak 3 orang dengan persentase 27,3%.
Tabel  2.  Karakteristik  Sampel  Berdasarkan Jenis Kelamin
Dilihat  pada  tabel  2,  diketahui  bahwa hasil data  distribusi responden pada anak-anak di  PAUD  IPHI  Gianyar  menunjukan  subjek penelitian  yang  berjenis  kelamin  laki-laki adalah  sebanyak  5  orang  (45.4%)  dan perempuan sebanyak 6 orang (54.5%).
Tabel 3. Analisis Statistik Deskriptif Keseimbangan Dinamis
Disajikan  pada  tabel  3  dalam  data analisis  deskriptif  nilai  keseimbangan  dinamis sebelum  dan  sesudah  pemberian core  stability exercise , pada keseimbangan dinamis sebelum latihan dengan nilai minimum adalah 25, nilai maksimum  45,  rata-rata  32,82  dan  nilai keseimbangan dinamis sesudah latihan dengan nilai minimum adalah 40, nilai maksimum 90, rata-rata  61.64  dengan  persentase  peningkatan rata-rata  nilai  keseimbangan  dinamis  sebelum dan sesudah latihan adalah sebesar 87,81%.
Tabel  4.  Uji  Normalitas  Data  Keseimbangan Dinamis
Kelompok Data Shapiro-Wilk Interpretasi Statistic df  Sig. Pre test 0.941 11 0.533 Normal Post test 0.885 11 0.120 Normal
Berdasarkan  table  4  dapat  dilihat  hasil uji  normalitas  dengan  menggunakan  uji shapiro wilk test nilai signifikan keseimbangan dinamis pretest p = 0,533 (p > 0,05) dan nilai
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)
signifikan  keseimbangan  dinamis  posttest  p  = 0,290 (p > 0,05).  Hal  ini menunjukkan  bahwa data  keseimbangan  dinamis  berdistribusi normal.
Tabel  5.  Uji  Hipotesis Paired-Sample  T-Test Rerata  Keseimbangan  Dinamis  Sebelum  dan Sesudah Pemberian Latihan
Uji hipotesis pada penelitian ini mengunakan uji paired-sample t test bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya perbedaan rata-rata  pada  data  yang  diambil  saat pre  test dan post  test yang  akan  membuktikan kemaknaan  yang  telah  dibuat  oleh  peneliti. Berdasarkan tabel 5 menunjukan nilai rata-rata peningkatan  keseimbangan  dinamis pre  test 32,82 dan nilai rata-rata post test 61,64 . Nilai signifikasi  keseimbangan  dinamis  diperoleh  p =  0,000  (p  <  0,05)  yang  artinya  terdapat peningkatan  nilai  rata-rata  yang  signifikan antara  nilai pretest dan  nilai posttest pemberian core stability exercise. Hal tersebut menjawab  hipotesis  yang  dibuat  oleh  peneliti bahwa ada peningkatan keseimbangan dinamis yang  signifikan  setelah  dilakukan Core Stability Exercise .
Pembahasan Berdasarkan tabel 1 karakteristik responden  pada  penelitian  berdasarkan  umur didapatkan  hasil  frekuensi  terbanyak  pada umur  6  tahun  adalah  sebanyak  8  orang (72,7%)  dan  umur  5  tahun  sebanyak  3  orang (27,3%).  Pada  rentan  umur  ini  anak  sedang mengalami proses pertumbuhan dan perkembangan  yang  sangat  pesat,  anak  sudah mulai sangat aktif untuk mengeksplor diri dan melakukan berbagai kegiatan. Menurut Ahmad Susanto, (2021) hal tersebut bermanfaat untuk pengembangan keterampilan motoriknya yaitu perkembangan  otot-otot  kecil  maupun  otot- otot besar anak.
Bentuk  keterampilan  motorik  yang termasuk  pada  rentan  usia  ini  menurut  Hartati
dkk., (2020) berupa anak mampu berjalan jinjit dan  berjalan  mundur  dengan  tumitnya,  selain itu anak dapat  berlari dengan cepat,  meloncat, dan  berlari  dengan  satu  kaki.  Keseluruhan keterampilan  tersebut  sangat  memerlukan unsur  keseimbangan  dinamis  yang  baik. Keseimbangan  dinamis  ini  sangat  penting dimiliki  agar  dapat  membantu  anak  untuk mengeksplorasi  lingkungannya  serta  akan dapat  mencegah  resiko  jatuh  pada  anak. Dengan  keseimbangan  dinamis  yang  baik membuat  ia  percaya  diri  untuk  melakukan kegiatan  sehari  hari  tanpa  terjatuh,  dengan begitu  dapat  memberikan  dampak  pada kognisi dan kemampuan sosial anak.
Karakteristik  sampel  berdasarkan  jenis kelamin  menunjukan  subjek  yang  berjenis kelamin  laki-laki  sebanyak  5  orang  (45.5%) dan  berjenis  kelamin  perempuan  sebanyak  6 orang  (54.5%).  Untuk  rata-rata  nilai  pre-test laki-laki adalah 32.2 sedangkan untuk rata-rata pre-test  perempuan  adalah  33.67  Hal  ini menunjukan  bahwa  perempuan  memiliki  rata- rata  nilai  keseimbangan  dinamis  yang  lebih tinggi  dibandingkan  laki-laki,  senada  dengan hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  García- Soidán et al, (2020) menyatakan bahwa secara umum  anak  perempuan  memiliki  kemampuan postural control lebih baik dari pada anak laki- laki. Beberapa penelitian mencatat bahwa anak perempuan  menunjukkan  keseimbangan  yang lebih dari pada anak laki-laki dengan usia yang sama.
Pengaruh hubungan jenis kelamin berkaitan  dengan  kematangan  biologis  dan fundamental  motor  skills seperti postural control yang  dapat  di  asosiasi  dengan  adanya perubahan  struktur  otak  dan  fungsi  yang mendasari pematangan neuromuskular.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Kesilmis  dan Akin (2018) tentang kemampuan keseimbangan  dinamis  dan  hipermobilitas pada  anak  prasekolah  yang  mengikuti  latihan gymnastic, dapat  diamati  anak  perempuan memiliki keseimbangan dinamis dan hypermobility  yang  lebih  baik  dibandingkan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
dengan  anak  laki-laki.  Secara  teori  dijelaskan oleh Schedler et al. (2020) hal ini dikarenakan perkembangan  sistem  kontrol  postural  pada anak  perempuan  diketahui  matang  lebih  awal dari pada anak laki-laki.
Pada  tahun  ke-5  kehidupan  perbedaan jenis  kelamin  selama  masa  kanak-kanak terbukti  menjadi  salah  satu  faktor  penting dalam memperoleh dan menguasai keterampilan  dasar  motoriknya,  hal  ini disebabkan  oleh  berbagai faktor,  yaitu biologis,  fisik,  dan  psikologis.  Perbedaan maturasi antara anak perempuan dan anak laki- laki  tidak  hanya  terdapat  pada  perkembangan fisik, hormonal, dan seksual, tetapi juga dalam hal  perkembangan  struktur  saraf  pusat.  Anak perempuan  lebih  baik  dalam  keterampilan yang  membutuhkan  keseimbangan  dan  ritme serta presisi, misalnya berjinjit, berjalan di atas balok keseimbangan atau berjalan dengan kaki bersilang, serta mempertahankan keseimbangan  dengan  satu  kaki,  yang  mana hal  ini  dirangsang  oleh  sistem  vestibular. Sementara  itu,  anak  laki-laki  mencapai  hasil yang  lebih  baik  dalam  kegiatan  yang membutuhkan  lebih  banyak  kecepatan  dan kekuatan.
Latihan  Core  Stability  Exercise  Dapat Meningkatkan Keseimbangan Dinamis pada Anak
Berdasarkan  hasil  uji Paired  Sampel  t- test pada  Tabel  5,  didapatkan  rata-rata  nilai keseimbangan  dinamis  sebelum  pemberian latihan  sebesar  32,82  dan  rata-rata  setelah pemberian latihan sebesar 61,64. Selain itu, di peroleh nilai signifikasi  p = 0,000 (p < 0,005) yang  berarti  bahwa  adanya  perbedaan  yang signifikan  antara  nilai  keseimbangan  dinamis sebelum  dan  setelah  pemberian  latihan core stability  exercise .  Hal  tersebut  menunjukan bahwa  latihan core  stability  exercise dapat meningkatkan keseimbangan dinamis anak.
Penelitian  ini  sesuai  dengan  penelitian yang dilakukan oleh Lengkana A, et al (2019) yang  membuktikan  bahwa core  stability
exercise dapat  meningkatkan  keseimbangan statis  dan  keseimbangan  dinamis  pada  anak serta  dapat  membantu  menghindari  resiko jatuh/  cidera,  hasil  dari  penelitian  ini menunjukan core stability exercise memberikan pengaruh nyata terhadap peningkatan keseimbangan pada siswa sekolah dasar.  Selain  itu  penelitian  yang  dilakukan oleh Agung Muladi dan BM. Wara Kushartanti  (2018)  tentang  pengaruh core stability exercise terhadap peningkatan kekuatan  togok  dan  keseimbangan  dinamis atlet,  juga  menunjukan  hasil  yang  senada, dimana  hasil  penelitiannya  menunjukkan  ada peningkatan kekuatan togok dan keseimbangan  dinamis  setelah  atlet  mengikuti program latihan core stability exercise.
Core  stability  exercise adalah  suatu konsep  latihan  yang  berfokus  untuk  melatih otot-otot  stabilisasi  pada  daerah trunk , pelvic dan  ekstremitas  bawah,  yang  bertujuan  untuk melatih penguatan otot postural agar berkontraksi  dan  terkoordinasi  secara  optimal sehingga  dapat  mempertahankan  postur  dan keseimbangan  tubuh  dengan  baik  yang  akan sangat berperan untuk melakukan gerakan saat beraktivitas. Core  muscles yang  kuat  akan meningkatkan  keseimbangan  dan  stabilitas pada anak, dengan adanya stabilitas yang baik maka center  of  mass (COM)  dan center  of gravity (COG)  dapat  dipertahankan  di  atas base  of  support (BOS).  Keseimbangan  yang baik  adalah  ketika  COM  dan  COG  dapat dipertahankan  diatas  BOS.  Keseimbangan dinamis  pada  anak  usia  5-6  tahun  sangat penting  untuk  ditingkatkan  sebab    anak    yang keseimbangannya      terpenuhi      otomatis penguasaan terhadap  gerak  motorik  kasarnya akan    terbentuk    secara.  Keseimbangan dinamis  sangat  dibutuhkan  anak  untuk melakukan  aktivitasnya  sehari-hari,  seperti berjalan, berlari, melompat, naik-turun tangga, bermain,  serta  berolahraga.  Anak-anak  yang mengalami kesulitan dalam mengatur keseimbangan tubuhnya biasanya juga memiliki  kesulitan  dalam  mengontrol  gerakan
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)
anggota  tubuh  sehingga  gerakannya  terkesan ragu-ragu  dan  tampak  canggung[18].  Ketidak mampuan anak dalam mencapai keseimbangan yang optimal dapat mengakibatkan terganggunya  aktivitas   fungsionalnya sehari- hari  yang  dapat  menyebabkan    anak      mudah terjatuh  dan  cedera,    anak  kesulitan  dalam menstabilka tubuhnya  saat  bagian tubuh  lain bergerak, sulit  mempertahankan postur  tubuh saat    duduk,    berdiri,    berjalan,  berlari      dan kesulitan  untuk  melakukan  gerakan  lainnya. Optimalisasi keseimbangan dinamis ini membutuhkan  adanya  pelatihan  aktivitas  fisik yang dapat menstimulasi komponen- komponen keseimbangan dinamis. Core stability  exercise menjadi  salah  satu  bentuk latihan  yang  memiliki  kelebihan  sebagai
bentuk latihan yang lebih berfokus memberikan  penguatan  area  core  muscles yang  memiliki  peran  sangat  penting  dalam keberhasilan  tubuh  untuk  dapat  menjaga keseimbangan ketika tubuh sedang bergerak.
Banyak  penelitian  yang  membuktikan core  stability  exercise memberikan  efek  besar pada penguatan area core muscles yang secara langsung meningkatkan kemampuan keseimbangan  dinamis  tubuh  seseorang. Core Muscles adalah  kelompok  otot  batang  tubuh yang  mengelilingi  tulang  belakang  dan  perut yang  merupakan  salah  satu  faktor  penting dalam  postural  tubuh. Core  stability menjadi salah satu faktor penting dalam postural tubuh. Core stability exercise merupakan suatu model latihan yang meningkatkan kemampuan mengkontrol  posisi  gerakan  batang  tubuh melalui panggul dan kaki untuk memungkinkan  produksi  gerak  yang  optimal. Core  stability yang  baik  akan  menciptakan peningkatkan  penampilan  gerak  serta  dapat mencegah  resiko  jatuh  atau  terjadinya  cedera. Stabilitas inti  ( core stability ) dijelaskan dalam literatur  kedokteran  olahraga  sebagai  'produk kontrol  motorik  dan  kapasitas  otot  pada lumbo-pelvic-hip  complex',  dalam  istilah tersebut  muskuloskeletal  ini terdiri dari tulang belakang,  panggul  dan  sendi  pinggul,  serta
proksimal  ekstremitas  bawah  di  samping semua otot yang berhubungan[22]. Abdominal, gluteal, hip girdle, paraspinal, dan otot lainnya saling bersinergi dan bekerja sama untuk  memberikan  stabilitas  tulang  belakang. Sport  medicine menggunakan core  stability exercise untuk  meningkatkan  performa  dan mencegah  cedera  serta  digunakan  untuk exercise therapy penyembuhan low back pain . Core  muscle yang  kuat  akan  meningkatkan keseimbangan dan stabilitas pada anak, dengan adanya stabilitas yang baik  pusat  massa tubuh (COM)  dan  pusat  gravitasi  (COG)  dapat dipertahankan  di  atas  bidang  tumpu  (BOS). Keseimbangan  yang  baik  adalah  ketika  COM dan COG dipertahankan di atas BOS.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan  penelitian  yang  telah  dilakukan pada  anak  laki-laki  dan  perempuan  umur  5-6 tahun  di  PAUD  IPHI  ,  Kecamatan  Gianyar, Kabupaten  Gianyar,  didapatkan  hasil  nilai  sig (2-tailed)  dari  uji Paired  Sampel  t-test p<0,05 yaitu  (p=0,000).  Dari  hasil  tersebut  dapat disimpulkan secara statistik terdapat perbedaan rata-rata  skor  keseimbangan  dinamis  sebelum dan  sesudah  pemberian  perlakuan  yang membuktikan  bahwa  ada  pengaruh  pemberian Core
Stability Exercise
terhadap keseimbangan  dinamis  pada  anak  usia  5-6 tahun.
Saran
Adapun  saran  yang  dapat  dianjurkan berdasarkan temuan dan kajian dalam penelitian  ini  adalah: Core  Stability  Exercise dapat  digunakan  sebaga  bentuk  latihan  atau jenis intervensi fisioterapi untuk meningkatkan  keseimbangan  dinamis  anak. Diharapkan guru-guru di sekolah PAUD dapat mengaplikasikan Core  Stability  Exercise sebagai  salah  satu  alternatif  aktivitas  fisik disekolah agar dapat mempertahankan keseimbangan dinamis anak didik dan mencegah  resiko  jatuh,  sesuai  teknik  gerakan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
yang  telah  dicontohkan  terapis  dan  intensitas latihan yang dianjurkan.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Khoiruzzadi,  M.,  Barokah,  M.  and Kamila,  A.,  2020.  Upaya  Guru  Dalam Memaksimalkan Perkembangan Kognitif,  Sosial  dan  Motorik  Anak  Usia Dini, JECED: Journal of Early
Childhood  Education  and  Development, No.1, Vol.2, hal. 40–51. [2] Ariyanti, T., 2016. Pentingnya Pendidikan  Anak  Usia  Dini  Bagi Tumbuh Kembang Anak The Importance Of  Childhood  Education  For  Child Development, Jurnal Dinamika Pendidikan Dasar , No.1, Vol.8,  hal. 50– 58.
[3] Uce,  Leoziana.  2017.  The  Golden  Age: Masa  Efektif  Merancang  Kualitas  Anak. Bunayya: Jurnal Pendidikan Anak , No.2, Vol.1, hal.77-92.
[4] Hartati,  S.,  Zulkifli  and  Hukmi.,  2020. Analisis  Kemampuan  Motorik  Kasar Anak  Usia  5-6  Tahun  di  TK  Pertiwi Kecamatan  Pujud  Kabupaten  Rokan Hilir., Jurnal  Pendidikan ,  No.2,  Vol.4, 931–938.
[5] Rizal,  S.,  2021.  Perkembangan  Fisik Anak Usia Dasar, Pandawa , No.3, Vol.3, hal.366–383.
[6] Riza, M. and Swaliana, A., 2018. Deteksi Perkembangan Kompetensi Motorik
Anak Di Paud Nadila Kec. Bebesen Kab.
Aceh  Tengah  Muhammad, Jurnal  As- Salam , No.3, Vol.2, hal. 42–51.
[7] Sulistyo, I. T., Pudyaningtyas, A. R. and Sholeha,  V.,  2021.  Profil  Kemampuan Motorik  Kasar  Anak  usia  5-6  Tahun , Jurnal  Kumara  Cendekia ,  No.3,  Vol.9, hal. 156–161.
[8] Yulastri, L., 2020. Efektivitas Permainan Menjala  Ikan  Dalam  Meningkatkan Motorik  Kasar  Anak  Usia  5-6  Tahun  Di Tk  Bungong  Seuleupok  Banda  Aceh. Doctoral Dissertation, Stkip Bina
Bangsa  Getsempena .  Sekolah  Tinggi
Keguruan  Dan  Ilmu  Pendidikan  Bina Bangsa Getsempena Banda.
[9] Bakhtiar,  S.  dkk.,  2020.  Effect  of Balance  on  Development  Level  the Locomotor Capabilities of PAUD Students  Padang  Pariaman  Regency,
Educatio , No.1, Vo.15, hal.12–21.
[10] Butz,  S.  M.  et  al.,  2015.  Relationships among  Age,  Gender,  Anthropometric Characteristics, and Dynamic Balance in Children  5  to  12  Years  Old, Pediatric Physical  Therapy, No.2,  Vol.27,  hal. 126–133.
[11] Zharah,  Y.  dan  Nuryani,  S.,  2020. Hubungan pes planus dan keseimbangan statis  pada  anak  sekolah  dasar, Jurnal Biomedika  dan  Kesehatan ,  No.2,  Vol.3, hal. 84–89
[12] Milčić, L., Fišter, M., & Marković, K. Ž.,
2015.  The  Influence  Of  Dynamic Balance  On  Evaluation  Exercise  On Balance Beam On The Female University Students. In 10th International Conference on Kinanthropology . hal. 209-214. [13] Hastuti,  S.  B.  dkk.,  2018.  Dynamic Neuromuscular Stabilization Lebih
Meningkatkan  Keseimbangan  Dinamis Daripada  Balance  Exercise  Pada  Siswa Usia  9-10  Tahun  Di  Sekolah  Dasar Negeri  11  Sumerta  Denpasar, Sport  and Fitness Journal , No.1, Vol.6, hal. 33–40.
[14] Suryana, D. D. M. P. 2007. Dasar-Dasar Pendidikan TK, Hakikat Anak Usia Dini . Universitas Terbuka, Jakarta.
[15] Farida, A., 2016. Urgensi Perkembangan Motorik  Kasar  Pada  Perkembangan Anak  Usia  Dini, Jurnal  Raudhah ,  No.2, Vol.4, ISSN: 2338 – 2163
[16] Anwar, Y., Purnamasari, N. and Erawan,
T.,  2019.  Pengaruh  Dual-Task  Training Motor-Cognitive terhadap Keseimbangan  Dinamis  pada  Anak  Usia Sekolah, Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi , No.2, Vol.3, hal.77–89.
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-3471 (Cetak)
Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3641 (Online)
[17] Utami,  K.  P.,  2021.  ‘Permainan Tradisional  Egrang  Tempurung  Kelapa Sebagai  Latihan  Keseimbangan  Dinamis Pada Anak’, Jurnal Sport Science , No.1,
Vol.11, hal. 7–11. [18] Zuhriyah,  I.,  &  Kusumaningtyas,  N., 2015. ‘Upaya Meningkatkan Keseimbangan  Tubuh  Anak  Melalui Permainan  Tradisional  Kelereng  Sendok
Pada  Kelompok  B  Tk  Mardisiwi  II Tuksongo  Temanggung  Tahun  Ajaran 2015/2016’. PAUDIA:  Jurnal  Penelitian dalam  Bidang  Pendidikan  Anak  Usia Dini, No.2, Vol.4, hal.169-185.
[19] Anjasmara,  B.,  Widanti,  H.  N.  and
Mulyadi,  S.,  Y.  2021.  Kombinasi  Calf Raise  Exercise  dan  Core  Stability Exercise Dapat Meningkatkan Keseimbangan  Tubuh  pada  Mahasiswa Jurusan  Fisioterapi  Poltekkes  Kemenkes Makassar, Physiotherapy Healthy Science (PhysioHS) , No.1, Vol.3, 46–52.
[20] Hastuti,  Santi  Bery;  Wibawa,  Ari; Muliarta,  I  Made.  2015.  The  Pemberian Core Stability Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Statis Daripada  Balance  Beam  Exercise  Pada Siswa Sekolah Dasar Negeri 11 Sumerta
Denpasar. Majalah  Ilmiah  Fisioterapi Indonesia , No.2, Vol.3.
[21] Hayati, F. and Fatimah., 2019. Peningkatan Kemampuan Motorik Kasar Melalui Permainan Bakiak Di Kelompok B  TK  Raudhatul  Ilmi  Tijue  Kecamatan
Pidie,  Kabupaten  Pidie, Jurnal  Buah Hati , No.1, Vol.6, hal. 53–61.
[22] Januarshah,  Z.  2016.  Pengaruh  Latihan Core  Stability  Statis  (Plank  dan  Side
Plank)  dan  Core  Stability  Dinamis  (Side Lying  Hip  Abduction  dan  Oblique Crunch) Terhadap Keseimbangan. Journal  of  Physical  Education  Health and Sport , No.2, Vol.3, hal. 96-103. [23] Muladi, A., & Kushartanti, B. W., 2018.
Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap  Peningkatan  Kekuatan  Togok dan Keseimbangan Dinamis Atlet.
MEDIKORA , No.1, Vol,17, hal.7-19.
[24] Nala,  I.G.N.,  2011. Prinsip  Pelatihan
Fisik Olahraga. Denpasar:Udayana
University Press.
[25] Faigenbaum, A. D. et al., 2015. Dynamic
Balance in Children: Performance Comparison  Between  Two  Testing Devices, Athletic  Training  &  Sports Health Care, No.4, Vol.7, hal. 160–164. [26] Suprayogi, D. 2022. Perbedaan Keseimbangan  Dinamis  Penggunaan
Transfemoral Prosthesis dengan Axillary Crutch  pada  Pasien  Pascaamputasi Transfemoral . Penerbit NEM.
[27] Nugraha,  M.  H.  S.,  Wahyuni,  N.,  & Muliarta,  I.  M.  2016.  Pelatihan  12 Balance  Exercise  Lebih  Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Daripada Balance  Strategy  Exercise  Pada  Lansia Di  Banjar  Bumi  Shanti,  Desa  Dauh  Puri Kelod, Kecamatan Denpasar Barat. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia , No.1, Vol.1. [28] Indrayogi,  I.,  Supriatna,  N.  S.  and Iskandar., 2021. Pengaruh Latihan Egrang Dan Balok Keseimbangan
Terhadap  Keseimbangan  Gerak  Tubuh Siswa  Sekolah  Dasar  I, Journal  of S.P.O.R.T.  Sport,  Physical  Education,
Organization, Recreation, Training , No.1, Vol.5, hal. 35–44.
[29] Mukhlisa  and  Nurul  and  Kurnia,  S.  D., 2020. Penerapan Permainan Papan Titian Dalam  Mengembangkan  Motorik  Kasar Pada  Anak  Usia  Dini, Educhild ,  No.1, Vol.2, hal. 65–75.
[30] Susanto,  A.  2021. Pendidikan  anak  usia dini : Konsep dan teori. Bumi Aksara.
[31] Kardha, N. P. D. S. and Suadnyana, I. A.
A.,  2018.  Pelatihan  Keseimbangan  Dan Stimulasi Propioseptif Dapat Meningkatkan  Keseimbangan  Dinamis Pada  Anak  Dengan  Autism  Spectrum Disorder  (Asd), Bali  Health  Journal , No.2, Vol.2, hal. 85–94.
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak)
ISSN 2798-3641 (Online)
[32] García-Soidán,  Jose  L.,  Jesús  García-
Liñeira,  Raquel  Leirós-Rodríguez,  and Anxela  Soto-Rodríguez.  2020.  "Physical Activity Practice and Optimal Development  of  Postural  Control  in School  Children:  Are  They  Related?"
Journal  of  Clinical  Medicine ,  No.9, Vol.9, hal. 2919.
[33] Schedler  S,  Brueckner  D,  Kiss  R,  and Muehlbauer  T.  2020.  ‘Effect  of  practice on  learning  to  maintain  balance  under dynamic conditions in children: are there sex  differences?’. BMC  Sports  Science, Medicine  and  Rehabilitation .  No.1, Vol.12. hal.2-7.
[34] Plandowska  M,  Lichota  M,  Go´rniak  K. 2019.  Postural  stability  of  5-year-old girls  and  boys  with  different  body heights. PLoS  ONE ,  No.12,  Vol.14, hal.1-10.
[35] Lengkana  Anggi  Setia,  Tangkudung James,  &  Asmawi.  2019.  The  Effect  Of
Core  Stability  Exercise  (CSE)  On Balance  In  Primary  School  Students. Journal  of  Education,  Health  and  Sport , No.4, Vol.9. hal.160-167.
[36] Wulandari  Ayu,  et  al.,  2016.  Permainan Papan  Keseimbangan  Balance  Board Lebih Meningkatkan Keseimbangan
Dinamis  Daripada  Permainan  Balok
Keseimbangan Balance Beam Pada Anak
Usia  5-6  Tahun  Di  Tk  Pradnyandari  I Kerobokan, Majalah  Ilmiah  Fisioterapi
Indonesia , No.2, Vol.3, hal. 27–30.
[37] Astari,  R.  W.  and  Anggraini,  C.,  2021. Survei Deteksi Dini Keseimbangan Pada Anak-Anak  Suku  Laut  Duana  Di  Rt  01
Rw  04  Kelurahan  Tanjungbatu  Kota, Jurnal  Health  Sains ,  No.10,  Vol.2.  hal. 15–38.