## PENDIDIKAN KESEHATAN DAN IMPLIKASI SENAM KAKI DIABETES DI DUSUN KEBAK DESA KEBAK KECAMATAN KEBAKKRAMAT KABUPATEN KARANGANYAR
Hanung Prasetya 1 *, Joko Tri Atmojo 2 , Ahmad Syauqi Mubarok 2 , Selvia Anggitasari 2 , Livana PH 3 , Aris Widiyanto 2
1 Poltekkes Kemenkes Surakarta, Jln Letnan Jenderal Sutoyo, Mojosongo, Jebres, Kota Surakarta, Jawa Tengah 57127, Indonesia
2 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mamba’ul ‘Ulum Surakarta, Jln Ringroad Utara, Mojosongo, Jebres, Kota Surakarta, Jawa Tengah 57127, Indonesia
3 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal, Jln Laut 31 Kendal, Jawa Tengah 51311, Indonesia *hanungprasetya168@gmail.com

## ABSTRAK
Menurut  International  Diabetes  Federation  (IDF),  prevalensi  DM  diperkirakan  mencapai  424,9  juta  di seluruh dunia pada tahun 2017 dan 628,6 juta pada tahun 2045. Jumlah penderita DM akan mencapai 10,3 juta.  Diperkirakan  pada  tahun  2045  jumlah  ini  akan  terus  bertambah  menjadi  16,7  juta.  Angka  kejadian diabetes  pada  tahun  2015  mencapai  415  juta  di  seluruh  dunia  dan  diperkirakan  mencapai  642  juta  pada tahun  2040.  Metode  yang  digunakan  adalah  menggunakan  pendidikan  umum  dan  senam  kaki  diabetes, Dengan peserta (lansia) dengan pendampingan  tim pengabdian masyarakat. Pelaksanaan kegiatan diawali dengan  pemeriksaan  fisik  yang  meliputi  pemeriksaan  tekanan  darah  dan  kadar  gula  darah  secara  terus menerus.  Pelatihan  diberikan  melalui  media  video,  ceramah  dan  praktik  (praktik    langsung  senam  kaki diabetik).  Adapun  kegiatan  pengabmas  untuk  senam  kaki  diabetik  adalah:      Pemeriksaan  kesehatan, pendidikan  (makna,  penyebab,  tanda,  gejala,  komplikasi,  upaya  yang  dapat  dilakukan  untuk  mencegah hiperglikemia). Media yang digunakan adalah lembaran bolak balik dan LCD untuk menampilkan power point  serta  disampaikan  dengan  ceramah,  kemudian  dilanjutkan  senam  kaki  diabetes.  Pendidikan kesehatan yang diberikan  dipahami dengan baik oleh peserta kegiatan yang dibuktikan dengan  interaksi aktif selama pelaksanaan, memberikan umpan balik, peserta mampu mengartikulasikan makna, penyebab, tanda,  gejala,  dan  komplikasi  diabetes.  Latihan  kaki  diabetes:  peserta  bisa  lakukan  senam  kaki  diabetes dengan gerakan kaki  dengan bantuan tim pengabdian masyarakat. Peserta (lebih tua) antusias mengikuti kegiatan, bisa meningkatkan pengetahuan tentang diabetes, peserta (lansia) dapat melakukan senam kaki diabetik secara mandiri, kegiatan senam kaki diabetik dapat diadakan 2 kali seminggu dengan durasi 15- 25 menit.
Kata kunci: diabetes melitus; lansia; senam kaki diabetes melitus

## HEALTH EDUCATION AND IMPLICATIONS OF DIABETES FOOT EXERCISE IN KEBAK hamlet, KEBAK VILLAGE, KEBAKKRAMAT DISTRICT, KARANGANYAR REGENCY

## ABSTRACT
According  to  the  International  Diabetes  Federation  (IDF),  the  prevalence  of  DM  is  estimated  to  reach 424.9  million  worldwide  in  2017  and  628.6  million  in  2045.  The  number  of  people  with  DM  will  reach 10.3 million. It is estimated that in 2045 this number will continue to grow to 16.7 million. The incidence of  diabetes  in  2015  reached  415  million  worldwide  and  is  estimated  to  reach  642  million  in  2040.  The method used is general education and diabetic foot exercises, with participants (elderly) with assistance

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 4 Nomor 2, Juni 2022 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 4 No 2 Hal 305 – 310, Juni 2022 Global Health Science Group
from the community service team. Implementation of the activity begins with a physical examination which includes checking blood pressure and blood sugar levels continuously. The training is provided through video  media,  lectures  and  practice  (direct  practice  of  diabetic  foot  exercises).  The  community  service activities  for  diabetic  foot  exercises  are:  Health  checks,  education  (meaning,  causes,  signs,  symptoms, complications, efforts that can be done to prevent hyperglycemia). The media used were alternating sheets and  LCDs  to  display  power  points  and  delivered  with  lectures,  followed  by  diabetic  foot  exercises.  The health  education  provided  was  well  understood  by  the  activity  participants  as  evidenced  by  active interaction during implementation, providing feedback, participants being able to articulate the meaning, causes,  signs,  symptoms,  and  complications  of  diabetes.  Diabetic  foot  exercises:  participants  can  do diabetic  foot  exercises  with  foot  movements  with  the  help  of  the  community  service  team.  Participants (older)  enthusiastically  participated  in  activities,  could  increase  knowledge  about  diabetes,  participants (elderly)  could  do  diabetic  foot  exercises  independently,  diabetic  foot  exercises  could  be  held  2  times  a week with a duration of 15-25 minutes.
Keywords: diabetes mellitus; diabetes mellitus foot exercise; elderly

## PENDAHULUAN
Diabetes  Mellitus  (DM)  adalah  sekelompok  gangguan  metabolism  ditandai  dengan  gula  darah yang  tinggi.  seseorang  dengan  diabetes  peningkatan  risiko  mengembangkan  kondisi  kesehatan serius tertentu  mengancam jiwa, membutuhkan biaya perawatan medis yang tinggi,  penurunan kualitas  hidup  dan  peningkatan    kematian  (BaenaDı ́ez JM,  Penafiel J, Subirana I, dkk., 2016). Menurut International Diabetes Federation (IDF) 2017, prevalensi DM di seluruh dunia mencapai 424,9  juta  orang  dan  diperkirakan  akan  mencapai  628,6  juta  orang  pada  tahun  2045.  Indonesia merupakan negara dengan penderita DM terbanyak  keenam di dunia dengan  10,3 juta penderita DM. Diperkirakan jumlah ini akan terus meningkat hingga mencapai 16,7  juta orang pada tahun 2045.  Persentase  penderita  diabetes  menurut  tahun    Pada  tahun  2015,  dunia  mencapai  415  juta orang, diperkirakan pada tahun 2040 Jumlah penderita diabetes adalah 642 juta.
Berdasarkan  data  yang  didapatkan  dari  Dusun  Kebak,  Desa  Kebak,  Kecamatan  Kebakkramat, pada desa tersebut sudah terbentuk kegiatan-kegiatan yang berhubungan kesehatan seperti senam. Namun,  belum  ada  pemeriksaan  kesehatan    rutin  seperti  diabetes  melitus  dan  belum  adanya pendidikan kesehatan yang terjadwal sebagai upaya promotif dan preventif untuk menanggulangi masalah yang ada di masyarakat. Senam kaki diabetes ini dilakukan bagi penderita diabetes atau bukan  penderita dengan tujuan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat otot  kaki  yang  lebih  kecil    dan  mencegah  deformitas  kaki    (Simamora,  2020).  Senam  kaki diabetes memiliki peranan yang penting dalam mencegah ataupun sebagai terapi  suportif dalam mengendalikan kenaikan kadar gula didalam darah (widiyanto, 2019).
Berdasarkan  data  tersebut  diatas  lansia  memiliki  risiko  tinggi  terhadap  peningkatan  kadar  gula darah yang dapat mengakibatkan terlambatnya penanganan penyakit degeneratif. Oleh karena itu, perlu  adanya  kegiatan  pengabdian  masyarakat    diabetes    berupa:  edukasi  dan  senam  diabetes sebagai  upaya  promotif  dan  preventif  untuk  memperbaiki  diabetes.  Kadar  gula  darah  lansia  di Desa  Kebak  Kecamatan  Kebakkramat  Kabupaten  Karanganyar.  Tujuan  kegiatan  ini  sebagai bagian dari upaya untuk mempromosikan dan mencegah peningkatan gula darah, sebagai upaya perbaikan  sirkulasi  darah  dan  penguatan  otot-otot  pada  kaki,  menciptakan  kemandirian  pada lansia,  meningkatkan  derajat  Kesehatan  khususnya  pada  lansia,  mencegah  terjadinya keterlambatan penanganan pada salah satu penyakit degeneratif yaitu diabetes melitus.

## Global Health Science Group

## METODE
Digunakan sebagai pendidikan umum dan  penerapan senam kaki penderita diabetes pada peserta (lansia) dengan bantuan dari tim pengabdian masyarakat.  Pelaksanaan kegiatan diawali dengan pemeriksaan  kesehatan  seperti  cek  tekanan  darah  dan  gula  darah  sewaktu.  Edukasi  yang dilakukan  menggunakan  media  lembar  balik,  penayangan  power  point,  video,  ceramah  serta praktikum (praktik secara langsung senam kaki diabetes).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan pengabdian masyarakat Pendidikan Kesehatan Dan Implikasi Senam Kaki Diabetes meliputi:
1. Pemeriksaan Kesehatan
Meliputi pemeriksaan tekanan darah dan gula darah. Dengan hasil sebagai berikut:
Dari  35  lansia  terdapat  7  lansia  dengan  peningkatan  tekanan  darah  dan  10  lansia  dengan peningkatan kadar kadar gula darah sewaktu diatas 140mg/dl sejumlah 8 lansia dan gula darah puasa  diatas 100 mg/dl) sejumlah 2 lansia.
2. Edukasi
Penyampaian  materi  seputar  pengertian,  penyebab,  tanda  gejala,  komplikasi,  upaya-upaya yang dapat dilakukan dalam pencegahan peningkatan kadar gula darah. Media yang digunakan adalah lembar balik serta penayangan power point disampaikan dengan ceramah.
3. Senam kaki diabetes Dilaksanakan dengan duduk dikursi:
a) Lepaskan sepatu, kaus kaki, atau alas kaki lainnya.
b) Letakkan  kaki  Anda  di  lantai.  Pertahankan tumit Anda di  lantai, goyangkan jari-jari  kaki Anda ke atas dan ke bawah terus menerus setidaknya 20 kali.
c) Angkat  telapak  kaki  kiri  dengan  bertumpu  pada  tumit  (tumit  tetap  menyentuh  tanah). Lakukan  gerakan  melingkar  dengan  telapak  kaki  ke  arah  keluar  setidaknya  20  kali. Lakukan hal yang sama dengan kaki kanan.
d) Angkat kedua kaki sejajar, sehingga kaki atas dan bawah membentuk satu  berbaris secara horizontal, lalu turunkan kaki Anda. Ulangi gerakan ini setidaknya selama 20 kali.
e) Angkat  kedua  kaki  sejajar,  sehingga  terbentuk  kaki  atas  dan  bawah  garis  lurus  mendatar. Gerakkan  telapak kaki ke depan seperti tekan rem mobil. Ulangi gerakan ini setidaknya 20 kali.
f) Angkat  satu  kaki  sehingga  kaki  lurus.  Kemudian gerakkan kakimu dan  pergelangan kaki seolah-olah Anda sedang menulis angka 0 sampai 10. Lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya.
g) Letakkan  kertas  di  tanah.  Bentuk  kertas    menjadi  bola  gunakan  kedua  kaki.  Saat  bola terbentuk, potong kertas lagi sama seperti sebelumnya dengan kedua kaki.
h) Selanjutnya,  gunakan  kedua  kaki  untuk  merobek  kertas  menjadi  dua.  Kemudian,  masih menggunakan kedua kaki, sobek kertas menjadi potongan-potongan kecil.
i) Durasi pelaksanaan: 15 menit (Widiyanto, 2022)

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 4 No 2 Hal 305 – 310, Juni 2022
Pelaksanaan agenda pengabdian masyarakat : Pendidikan Kesehatan Dan Implikasi Senam Kaki Diabetes  Di  Dusun  Kebak  Desa  Kebak  Kecamatan  Kebakkramat  Kabupaten  Karanganyar mendapatkan hasil sebagai berikut :
1. Edukasi/Pendidikan  Kesehatan  yang  diberikan  mampu  dipahami  dengan  baik  oleh  peserta kegiatan  dibuktikan  dengan  adanya  interaksi  aktif  saat  pelaksanaan,  dari  umpan  balik  yang diberikan  Peserta  mampu  menyebutkan  pengertian,  penyebab,  tanda  gejala,  komplikasi  dari diabetes melitus.
2. Senam kaki diabetes
Peserta  mampu  melakukan  gerakan-gerakan  senam  kaki  diabetes  secara  urut  dengan pendampingan tim pengabdian masyarakat.

## SIMPULAN
Pelaksanaan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  Pendidikan  Kesehatan  dan  Implikasi  Senam  Kaki Diabetes  di  Dusun  Kebak  Desa  Kebak  Kecamatan  Kebakkramat  Kabupaten  Karanganyar memiliki  kesimpulan  sebagai  berikut:  Peserta  (lansia)  antusias  mengikuti  kegiatan.  Peserta (lansia)  mampu  meningkatkan  pengetahuan  tentang  diabetes.  Peserta  (lansia)  dapat  melakukan senam  kaki  diabetes  secara  mandiri.  Latihan  kaki  diabetik  dapat  dilakukan  2  kali  seminggu dengan durasi 15 menit.

## UCAPAN TERIMAKASIH
1. Bapak  sartono,  selaku  warga  penanggung  jawab  kegiatan  pengabdian  masyarakat  di  Desa  di Dusun  Kebak  Rt  03  kelurahan  Kebak,  Kecamatan  Kebakkramat,  Kabupaten  Karanganyar, yang telah memberikan izin kepada kelompok dalam melakukan penelitian tersebut diwilayah kerjanya.
Gambar 1. Pemeriksaan Tekanan Darah Gambar 2. Pemeriksaan gula darah Gambar 3. Edukasi Diabetes Melitus Gambar 4. Senam kaki Diabetes

## Global Health Science Group
2. Pak  Bayan  Bapak  sunarto  Dusun  Kebak  Rt  03  kelurahan  Kebak,  Kecamatan  Kebakkramat, Kabupaten  Karanganyar,  yang  telah  memberikan  izin  kepada  kelompok  dalam  melakukan penelitian tersebut diwilayah kerjanya.
3. Joko  Tri  Atmojo  S.Kep.,  M.K.M,  selaku  Ketua  STIKES  Mamba’ul  ‘Ulum  Surakarta  yang telah memberikan pengarahan dan dukungannya kepada kelompok.
4. Semua  pihak  yang  telah  membantu  dan  mendukung  dalam  proses  pembuatan  penelitian tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Megawati,  S.  W.,  Utami,  R.,  &  Jundiah,  R.  S.  (2020).  Senam  Kaki  Diabetes  pada  Penderita Diabetes  Melitus  Tipe  2  untuk  Meningkatkan  Nilai  Ankle  Brachial  Indexs.  Journal  of Nursing Care, 3(2).
Novita, A. R., Kartini, A., & Pradigdo, S. F. (2018). Pengaruh frekuensi senam diabetes melitus terhadap kadar gula darah (studi pada kelompok umur≥ 45 tahun di kota semarang). Jurnal Kesehatan Masyarakat (Undip), 6(4), 168-175
Nuraeni, N., & Arjita, I. P. D. (2019). Pengaruh Senam Kaki Diabet Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Mellitus Type II. Jurnal Kedokteran, 3(2), 618-627.
Ratnasari,  N.  Y.  (2019).  Upaya  pemberian  penyuluhan  kesehatan  tentang  diabetes  mellitus  dan senam  kaki  diabetik  terhadap  pengetahuan  dan  keterampilan  masyarakat  desa Kedungringin, Wonogiri. Indonesian Journal of Community Services, 1(1), 105-115.
Simamora, F. A., Siregar, H. R., & Hidayah, A. (2020). Pengaruh Senam Kaki Diabetik terhadap penurunan neuropati pada penderita diabetes melitus tipe 2. JURNAL EDUCATION AND DEVELOPMENT, 8(4), 431-431
Widiawati, S., Maulani, M., & Kalpataria, W. (2020). Implementasi Senam Kaki Diabetes Pada Penderita  Diabetes  Melitus  di  RSUD  Raden  Mattaher  Jambi.  Jurnal  Pengabdian  Harapan Ibu (JPHI), 2(1), 6-14.
Widiyanto, A., Wahyu, A. S., Mubarok, A. S., Anshori, M. L., Mukhofi, L., Pradana, K. A., & Atmojo,  J.  T.  (2022).  Pengabdian  Masyarakat  Pendidikan  Kesehatan  Tentang  Manfaat Senam  Diabetes  Pada  Lansia  Di  Desa  Garangan,  Wonosamodro,  Boyolali.  Buletin  Abdi Masyarakat, 2(2).
Widiyanto, A., Murti, B., & Soemanto, R. B. (2018). Multilevel analysis on the Socio-Cultural, lifestyle  factors,  and  school  environment  on  the  risk  of  overweight  in  adolescents, Karanganyar  district,  central  Java. Journal  of  Epidemiology  and  Public  Health , 3 (1),  94- 104.
Widiyanto,  A.  (2017).  Hubungan  Kepatuhan  Minum  Obat  dengan  Kesembuhan  Pasien Tuberkulosis Paru BTA Positif di Puskesmas Delanggu Kabupaten Klaten. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan , 6 (1), 7-12.
Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 4 No 2 Hal 305 – 310, Juni 2022 Global Health Science Group