Afiliasi Penulis
Universitas Kristen Satya Wacana

## Korespondensi kepada
D.T. Angga 482014011@student.uksw.edu

## Gambaran Aktivitas Fisik Pada Individu Obesitas Di Wilayah Kerja Puskesmas Sidorejo Kidul Salatiga
Daniel Tri Angga* , Kukuh Pambuka Putra, Kristiawan P.A. Nugroho

## Abstract
Background : Obesity is one of the health problems related to the prevalence of cardiometabolic disease. WHO states that obesity  is a complex, serious  problem  experienced  by  all  age  groups,  ranging  from children, adults to  the elderly.  Obesity  must  be  treated  immediately  because  it  has  the  potential  to become a health problem (1). In obese patients who have a Body Mass Index (BMI)> 30 kg / m2 will increase  the  risk  of  Coronary  Heart  Disease  (CHD),  both  men  and  women.  The  American  Heart Association (AHA) classifies obesity as a risk factor for coronary heart disease. Someone with central Obesity (upper body obesity) will be easily exposed to the risk of heart disease and other metabolic diseases known as metabolic syndrome compared with ginoid obesity (lower body obesity) is very small will be the risk of metabolic disease and coronary heart disease.
Objective : The purpose of the study to determine the description of community behavior seen from the point of view of physical activity that became one of the causes of obesity in Salatiga City.
Method : This research method is descriptive quantitative with observation approach. The population in this study is the people who have checked themselves to the Puskesmas Sidorejo Kidul, each from the scope of work area of Sidorejo Kidul Puskesmas. The inclusion criteria applied were: 1) people living in the working area of pusidmas sidorejo kidul, 2) aged 40 years and over, 3) IMT more than 27,0. Variables studied in this research is the intensity of physical activity and BMI. The instrument used to measure the intensity  of physical activity  is the Global Physical  Activity  Questionnaire  (GPAQ).  The  interview  was conducted to identify the understanding of  the  community in the  work  area of Sidorejo Kidul Public Health Center towards obesity and physical activity.
Result : After all the data collected the results of the research were carried out by analyzing the data by data reduction, data presentation, drawing conclusions, and verification. Setelah semua data terkumpul hasil  penelitian  dilakukan  dengan  cara  analisa  data  dilakukan  dengan  reduksi  data,  penyajian  data, penarikan kesimpulan, dan verifikasi.
Conclusion : The physical activity of the elderly in the working area of the Puskesmas Sidorejo in the city of Salatiga, based on  the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) calculation is included in the medium category of 50% with physical activities generally carried out by housewives such as sweeping, mopping, cooking, and wash. As many as 15% of the elderly are in the category of low physical activity and the rest are included in the high category of 35%.
Keyword : Physical activity, Obesity

## Pendahuluan
Obesitas  merupakan  salah  satu  masalah kesehatan  yang  berkaitan  dengan  prevalensi penyakit  kardiometabolik.  WHO  menyatakan bahwa  obesitas  merupakan  masalah  serius  yang kompleks yang dialami oleh segala kelompok umur, mulai  dari  anak  –  anak,  dewasa  sampai  lansia. Obesitas harus segera ditangani karena berpotensi
menjadi  suatu  masalah  kesehatan  (1).  Pada penderita  obesitas  yang  memiliki  Indeks  Masa Tubuh (IMT) > 30 kg/m 2 akan meningkatkan risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK), baik pada laki – laki maupun  perempuan. American  Heart  Association (AHA)  mengklasifikasikan  obesitas  sebagai  faktor risiko  terjadinya  penyakit  jantung  koroner. Seseorang  dengan  Obesitas  sentral (upper  body obesity) akan  mudah  terkena  risiko  penyakit

## Intisari
Latar Belakang : Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang berkaitan dengan prevalensi penyakit kardiometabolik. WHO menyatakan bahwa obesitas merupakan masalah serius yang kompleks yang dialami oleh segala kelompok umur, mulai dari anak – anak, dewasa sampai lansia. Obesitas harus segera ditangani karena berpotensi menjadi suatu masalah kesehatan (1). Pada penderita obesitas yang memiliki Indeks Masa Tubuh (IMT) > 30 kg/m2 akan meningkatkan risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK), baik pada laki – laki maupun perempuan. American Heart Association (AHA) mengklasifikasikan obesitas sebagai faktor risiko terjadinya penyakit  jantung  koroner.  Seseorang  dengan  Obesitas  sentral  (upper body  obesity) akan  mudah  terkena risiko  penyakit  jantung  dan  penyakit  metabolik  lain  yang  dikenal sebagai sindrom metabolik dibandingkan dengan obesitas ginoid (lower body obesity) sangat kecil akan risiko terjadinya penyakit metabolik dan jantung koroner.
Tujuan : Tujuan penelitian untuk mengetahui gambaran perilaku masyarakat dilihat dari sudut pandang aktivitas fisik yang menjadi salah satu penyebab kejadian obesitas di Kota Salatiga.
Metode :  Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  deskriptif  kuantitatif  dengan pendekatan observasi. Populasi dalam penelitian ini adalah masyarakat yang pernah memeriksakan diri ke Puskesmas Sidorejo Kidul, masing – masing berasal dari lingkup wilayah kerja Puskesmas Sidorejo Kidul. Kriteria inklusi yang diterapkan adalah: 1) masyarakat yang tinggal di wilayah kerja puskesmas sidorejo  kidul,  2)  berusia  40  tahun  ke  atas,  3)  IMT  lebih  dari  27,0  .variabel  yang  dipelajari  dalam penelitian  ini  adalah  intensitas  aktivitas  fisik  dan  IMT.  Instrumen  yang  dipakai  untuk  mengukur intensitas  aktivitas  fisik  adalah  Global  Physical  Activity  Questionnaire  (GPAQ).  Wawancara  dilakukan untuk  mengidentifikasi pemahaman  masyarakat  yang  ada  di  wilayah  kerja  Puskesmas  Sidorejo Kidul terhadap obesitas dan aktivitas fisik.
Hasil :  Setelah  semua  data  terkumpul,  hasil  penelitian  dilakukan  dengan  menganalisis  data  dengan reduksi data, penyajian data, penarikan simpulan, dan verifikasi. Setelah semua data terkumpul hasil penelitian  dilakukan  dengan  cara  analisis  data  dilakukan  dengan  reduksi  data,  penyajian  data, kesimpulan, dan verifikasi.
Kesimpulan :  Aktivitas  fisik  para  lansia  yang  berada  di  wilayah  kerja  puskesmas  sidorejo  kidul  kota salatiga,  berdasarkan  penghitungan  Global  Physical  Activity  Questionnaire  (GPAQ)  termasuk  dalam kategori sedang 50% dengan aktivitas fisik yang umumnya dilakuan oleh Ibu Rumah Tangga (IRT) seperti menyapu, mengepel, masak, dan mencuci. Sebanyak 15% lansia berada dalam kategori aktifitas fisik rendah dan sisanya termasuk dalam kategori tinggi 35%.
Kata kunci: Aktivitas fisik, Obesitas.
jantung  dan  penyakit  metabolik  lain  yang  dikenal sebagai  sindrom  metabolik  dibandingkan  dengan obesitas  ginoid (lower  body  obesity) sangat  kecil akan  risiko  terjadinya  penyakit  metabolik  dan jantung koroner(2) .
Di  Negara  Indonesia  prevalasi  obesitas  sentral sebesar 18,8% dari 19,1% prevalasi obesitas umum. Berdasarkan hasil RISKESDAS tahun 2013, Provinsi Nusa  Tenggara  Timur  memiliki  prevalasi  obesitas yang  paling  rendah  dengan  angka  6,2%  dan  yang tertinggi di Sulawesi Utara dengan angka 24,0%(3). Himpunan Studi Obesitas Indonesia (HISOBI) tahun 2004  meneliti  tentang  prevalansi  obesitas menemukan  adanya  prevalansi  obesitas  sentral lebih  banyak  dari  pada  obesitas  umum  dengan prevalansi  wanita  11,2%  sedangkan  pria  9,6% mengalami  obesitas  umum.  Pada  kelompok obesitas  sentral  ditemukan  prevalansi  obesitas lebih  tinggi  pada  pria  sebanyak  41,2%  dan  53,3% pada  wanita.  Di  Indonesia  kelompok  dengan karakteristik obesitas sentral berada dalam rentang usia  45 – 54 tahun sebanyak 27,4%(2).
Penduduk usia di atas 15 tahun di Jawa Tengah, sebanyak  18,4%  mengalami  obesitas  sentral. Sebanyak  15  kabupaten/kota  dari  35  kabupaten/ kota  di  Jawa  Tengah,  angka  prevalansi  obesitas sentral  lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  angka prevalansi di provinsi. Penderita obesitas sentral di Kabupaten  Surakarta  berada  paling  tinggi  dengan angka  prevalansi  sebanyak  34,7%,  sedangkan angka  terendah  berada  di  Kabupaten  Purworejo sebesar  18,5%,  sementara  Kota  Salatiga  berada sebesar  23,3%.  Dilihat  dari  kelompok  usia, prevalensi  obesitas  sentral  paling  tinggi  berada pada kisaran kelompok usia 45 – 54 tahun sebanyak 25,1%  sedangkan  yang  terendah  terdapat  pada kelompok usia 15 - 24 tahun tahun sebanyak 8,1%. Angka  prevalansi  penderita  obesitas  sentral  lebih banyak diderita oleh perempuan sebanyak 28,4%, sedangkan  pada  laki  –  laki  sebanyak  7,2%  sama halnya dengan obesitas umum(3).
Semakin  banyak  makanan  yang  masuk  tanpa memperhatikan  aspek  gizi  dan  menurunnya aktivitas  fisik  dapat  mengakibatkan  terjadinya obesitas.  Berbagai  penelitian  menyatakan  bahwa beberapa faktor risiko obesitas sentral yang kerap ditemui yaitu konsumsi alkohol, riwayat merokok, tingginya  asupan  makanan,  dan  kurangnya
aktivitas  fisik.  Selain  itu,  status  sosial  ekonomi, sedentary  life  style ,  dan  kemajuan  teknologi, sangat  mempengaruhi  faktor  risiko  kejadian obesitas  (2).  Ketersediaan  dan  kemudahan  akses transportasi,  teknologi,  dan  fasilitas  publik merupakan beberapa pendukung kegiatan menetap (sedentary) yang  di  dalamnya  terdapat perilaku  duduk  seperti  rekreasi,  angkutan  umum, dan  termasuk  menonton  televisi,  mengendarai mobil,  bekerja,  maupun  bermain  di  komputer. Beberapa  kegiatan  tersebut  dapat  menyebabkan rendahnya aktivitas fisik.(2)
Arti dari aktivitas fisik yaitu segala bentuk gerak tubuh yang dihasilkan otot rangka dan menghasil- kan  pengeluaran  energi.  Dalam  setiap  aktivitas yang  dilakukan  digolongkan  dalam  tiga  kategori yaitu  ringan,  sedang,  dan  tinggi.  Lama  intensitas ketika melakukan aktivitas fisik yang dilakukan dan kerja  otot  membutuhkan  energi  yang  berbeda  – beda.  Menurut  analisa  WHO,  aktivitas  fisik  dan berat  badan  adanya  hubungan  yang  saling berkaitan  berbagai  macam    penyakit  kronis  dan secara  menyeluruh  mengakibatkan  kematian secara global(4). Aktivitas fisik memberikan banyak manfaat  kesehatan  terutama  untuk  penderita obesitas  karena  penderita  obesitas  akan  berisiko terkena  penyakit  metabolik  dan  kardiovaskuler. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik  memberikan  manfaat  pada  individu  yang mengalami masalah obesitas antara lain peningkatan kualitas hidup(5).
Berkurangnya aktivitas gerak dapat disebabkan oleh  pertambahan  usia  akibat  penurunan  massa otot  dalam  tubuh.  Apabila  massa  otot  menurun, maka akan mengakibatkan penurunan metabolisme. Bila asupan nutrisi tidak berkurang, maka  akan  mengakibatkan bertambah banyaknya energi  di  dalam  tubuh,  sehingga  berisiko memunculkan  kejadian  obesitas.  Pada  orang dewasa  jika  melakukan  aktivitas  fisik  cukup  maka akan  mengurangi  berbagai  penyakit  yaitu  risiko hipertensi,  penyakit  jantung  koroner,  stroke, diabetes,  dan  kanker.  Banyak  penelitian  yang dilakukan menemukan adanya hubungan aktivitas fisik  dengan  kejadian  obesitas  saling  berkaitan, yakni  semakin  banyak  aktivitas  yang  dilakukan dengan intensitas yang tinggi, maka risiko obesitas akan semakin rendah (6).
Penelitian mengenai aktivitas fisik dan obesitas sudah dilakukan, namun penelitian tersebut belum dilakukan  di  Kota  Salatiga.  Peneliti  tertarik  untuk mengkaji gambaran aktivitas fisik masyarakat yang mengalami obesitas di Kota Salatiga, khususnya di wilayah  kerja  Puskesmas  Sidorejo  Kidul.  Melalui penelitian  ini  diharapkan  dapat  mengetahui gambaran  perilaku  masyarakat  dilihat  dari  sudut pandang  aktivitas  fisik  yang  menjadi  salah  satu faktor  risiko  penyebab  kejadian  obesitas  di  Kota Salatiga.

## Metode
Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  deskriptif  kuantitatif  dengan pendekatan  observasi.  Penelitian  dilakukan  di wilayah  kerja  Puskesmas  Sidorejo  Kidul,  Kota Salatiga  meliputi  Sidorejo  Kidul,  Tingkir  Tengah, Tingkir  Lor,  Kalibening,  Kutowinangun  Lor, Kutowinangun  Kidul,  dan  Gendongan.  Penelitian dilaksanakan  pada  bulan  Februari  –  April  2018. Populasi  dalam  penelitian  ini  yaitu  masyarakat yang  pernah  memeriksakan  diri  ke  Puskesmas Sidorejo Kidul, masing – masing berasal dari lingkup wilayah  kerja  Puskesmas  Sidorejo  Kidul.  Kriteria inklusi  yang  diterapkan  adalah  masyarakat  yang tinggal di wilayah kerja Puskesmas Sidorejo Kidul, berusia  40  tahun  ke  atas,  dan  IMT  menyatakan lebih  dari  27,0.  Variabel  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  intensitas  aktivitas  fisik  dan IMT.  Instrumen  yang  dipakai  untuk  mengukur intensitas  aktivitas  fisik  yaitu Global  Physical Activity
Questionnaire (GPAQ) (7). GPAQ
merupakan  instrumen  untuk  mengukur  aktifitas fisik yang dikembangkan oleh WHO dan kuesioner untuk  mengetahui  intensitas  aktivitas  fisik  yang kemudian  akan  digolongkan  ke  dalam  tingkat ringan, sedang, atau tinggi. Wawancara dilakukan untuk  mengidentifikasi  pemahaman  masyarakat yang ada di wilayah kerja Puskesmas Sidorejo Kidul terhadap  obesitas  dan  aktivitas  fisik. Analisa data dilakukan dengan tahapan reduksi data, penyajian data, penarikan kesimpulan, dan verifikasi.

## Hasil
Karakteristik  responden  dilihat  dari  segi  usia dibagi  menjadi  tiga  kategori,  masing-masing diperoleh  hasil  bahwa  lebih  banyak  responden yang masuk dalam kategori umur >60 Tahun (69%), terendah adalah responden yang masuk ke dalam kategori usia 40 – 49 tahun (9%), sedangkan yang masuk dalam kategori umur 50 – 59 tahun dengan presentase  23%.  Berdasarkan  kategori  jenis obesitas,  sebagian  besar  responden  termasuk  ke dalam  kelompok  obesitas  tingkat  I  (55,4%), sedangkan  responden  yang  termasuk  ke  dalam kelompok obesitas II dan III masing-masing sebesar 40.5% dan 4.05%.
Dilihat dari aspek tingkat pendidikan, sebanyak 59  responden  mengenyam  pendidikan  sekolah mulai  dari  jenjang  SD  hingga  perguruan  tinggi. Sebanyak  34%  diantaranya  hanya  mampu menamatkan  hingga  jenjang  SD,  sedangkan  15% lainnya pada jenjang SMP, 28.3% pada tingkat SMA, dan  hanya  2  orang  responden  yang  mampu menempuh  pendidikan  hingga  jenjang  perguruan tinggi.  Namun  terdapat  sekitar  20,2%  responden yang mengaku tidak bersekolah. Dilihat dari aspek pekerjaan, responden yang paling banyak dijumpai yaitu  Ibu  Rumah  Tangga  (IRT)  sejumlah  32  orang (43.2%),  sedangkan  sisanya  tersebar  pada  jenis pekerjaan wiraswasta, guru / karyawan, pensiunan, dan bahkan sudah pensiun. Perolehan penghasilan bulanan  pun  beragam,  namun  lebih  dari  43% responden memiliki penghasilan < Rp 1.000.000-.
Melalui  penjaringan  data  riwayat  penyakit, hipertensi  merupakan  jenis  penyakit  yang  kerap ditemui  pada  kelompok  responden  penelitian  ini. Sebanyak  30%  responden  mengaku  memiliki riwayat  penyakit  hipertensi.  Jenis  penyakit  lain yang saat ini sedang dirasakan oleh para responden dan  dianggap  sebagai  penyakit  turunan  lainnya adalah  DM,  asam  urat,  kolesterol,  jantung,  dan asam  lambung.  Namun,  sekitar  35%  responden menyatakan bahwa dirinya tidak memiliki riwayat penyakit  apapun.  Berdasarkan  jenis  aktivitas fisiknya,  50%  responden  tergolong  ke  dalam kelompok  dengan  jenis  aktivitas  sedang.  Sekitar 35% dan 15% responden masing-masing termasuk ke dalam kelompok aktivitas tinggi dan rendah.

## Pembahasan
Berdasarkan karakteristik jenis kelamin, responden  wanita  obesitas  lebih  besar  (95.95%) dibandingkan  dengan  pria  yang  obesitas  (4.05%). Rata – rata laki - laki mempunyai lemak tubuh yang
lebih sedikit dibandingkan dengan  wanita.  Lemak  tubuh dan berat badan pada laki – laki dan wanita yang normal antara 18 – 23% untuk laki  – laki, dan wanita  25  –  30%.  Jika  wanita memiliki  lemak  tubuh  melebihi dari  30%,  maka  dianggap mengalami obesitas, sedangkan laki-laki  ditetapkan  ambang batas  25%.  Secara  umum, apabila mempunyai berat badan 20% lebih tinggi dari nilai tengah  kisaran berat  badannya yang  normal  maka  seseorang tersebut  mengalami  kejadian obesitas(8).
Pengetahuan  yang  tinggi dapat  mempengaruhi  latar belakang pendidikan seseorang.
Tingkat  pendidikan  seseorang yang semakin tinggi, berdampak pada tingkat pemahaman  seseorang  yang akan  semakin  baik  tentang suatu  konsep  yang  dipelajari. Pemahaman  tersebut  akan membentuk  cara  dan  pola berpikir  seseorang,  sehingga dapat  melakukan  analisa  yang tajam dan mampu memberikan persepsi  yang  baik(9).  Dalam penelitian  ini  sebagian  besar responden
mengenyam
pendidikan  hingga  jenjang  SD yaitu  sebesar  34%,  sedangkan PT (Perguruan Tinggi) sebanyak 2,7%.  Kondisi  tersebut  dapat berdampak  pada  pengetahuan keluarga  tentang  pentingnya pemilihan  jenis  makanan  serta upaya  untuk  menjaga  pola makan  yang  sehat  dan  bergizi.  Banyaknya pengetahuan  tentang  gizi  responden  yang  cukup dapat  juga  diperoleh  dari  pekerjaan  responden. Semakin  banyak  bersosialisai  dengan  orang  lain maka  akan  membuat  pengetahuan  responden semakin  luas.  Suhartono  mengungkap-kan  bahwa
Tabel 1 | Karakteristik responden di wilayah kerja Puskesmas Sidorejo Kidul
Karakteristik Responden Jumlah (n) Persentase (%) Jenis Kelamin Pria 3 4,05 Wanita 71 95,95 Usia 40-49 Tahun 6 8,1 50-59 Tahun 17 23 >60 Tahun 51 68,9 Jenis Obesitas Obesitas I 41 55,4 Obesitas II 30 40,5 Obesitas III 3 4,05 Pendidikan SD 25 33,8 SMP 11 14,9 SMA 21 28,4 Perguruan Tinggi 2 2,7 Tidak Sekolah 15 20,3 Penghasilan <1.000.000 32 43,2 1.000.000 – 1.500.000 30 40,5 1.500.000 – 2.000.000 6 8,1 >2.000.000 6 8,1 Riwayat Penyakit Hipertensi 22 29,7 DM 4 5,4 Asam Urat 12 16,2 Kolesterol 5 6,8 Jantung 4 5,4 Asam Lambung 1 1,4 Tidak Ada 26 35,1 Tingkat Aktivitas Fisik Rendah 11 14,9 Sedang 37 50 Tinggi 26 35,1
otoritas kesaksian orang lain bisa menjadi sumber pengetahuan seseorang, semakin banyak bersosialisasi  dengan  orang  lain  maka  akan semakin  banyak  juga  pengetahuan  yang  di peroleh(10).
Mayoritas responden dalam penelitian ini berprofesi sebagai Ibu Rumah Tangga (IRT),  sehingga  menyebabkan  kurangnya  interaksi responden  dengan  orang  lain  dan  pengetahuan responden  tentang  gaya  hidup  sehat  sangat berkurang.  Umumnya,  aktivitas  sehari  –  hari    ibu rumah tangga berskala sedang.
Keadaan sosial ekonomi keluarga dapat dilihat dari pendidikan, penghasilan, status pekerjaan, dan jumlah  anggota  keluarga.  Kelas  sosial  dan  status sosial ekonomi mempengaruhi prevalensi terjadinya obesitas. Aritonang berpendapat faktor terjadinya obesitas salah satunya dari penghasilan (pendapatan)  keluarga.  Semakin  meningkatnya pendapatan  dalam  keluarga,  maka  bepengaruh terhadap  pemilihan  bahan  makanan  yang dikonsumsi setiap harinya. Kualitas makanan yang dibeli  perlu  tetap  diperhatikan  agar  memenuhi aspek  higienitas  dan  beizi.  Pemilihan  bahan makanan  yang  kerap  dikonsumsi  oleh  para responden  mengarah  pada  bahan  dan  jenis makanan  yang  berminyak,  mengandung  lemak, cepat  saji,  dan  bahan  lainnya  yang  dapat  juga mengakibatkan obesitas(11).
Obesitas  juga  merupakan  salah  satu  faktor resiko  terjadinya  hipertensi(12). The  Framingham Heart  Study menyatakan  terdapat  adanya hubungan  antara  hipertensi  dengan  obesitas. Faktor  risiko  hipertensi  pada  pria  mencapai  78%, sedangkan  pada  wanita  65%  berhubungan  erat dengan  obesitas(13).  Rahmouni et  al. juga mengungkapkan  adanya  hubungan  erat  antara obesitas  dengan  kejadian  hipertensi(14).  Dalam penelitian ini terdapat riwayat penyakit Hipertensi sebanyak 22 orang.
Risiko  terjadinya  obesitas  akan  semakin berkurang jika aktivitas fisik dilakukan secara rutin dengan intensitas fisik yang tinggi dan mengurangi porsi  makanan  yang  di  konsumsi.  Olahraga merupakan contoh aktivitas fisik yang terstruktur, direncanakan, dan dilakukan berkelanjutan bertujuan dapat meningkatkan kualitas kesehatan dan  mempertahankan  aspek  kebugaran.  Jika aktivitas fisik yang dilakukan semakin berat, maka
risiko terjadinya obesitas akan semakin rendah(15). Apabila  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  dengan intensitas yang rendah dan semakin banyak asupan makanan  yang  di  konsumsi  maka  secara  tidak langsung akan risiko terkena kejadian kegemukan dan  obesitas.  Dalam  upaya  menjaga  dan meningkatkan  kesehatan  lansia,  para  responden dapat menambah durasi aktivitas fisik maksimal 45 menit  setiap  harinya,  menambah  jenis  aktivitas fisik  antara  lain  joging,  senam  dan  renang  serta menambah frekuensi aktivitas fisik maksimal 3 kali seminggu.

## Kesimpulan
Aktivitas fisik para lansia yang berada di wilayah kerja  puskesmas  sidorejo  kidul  kota  salatiga, berdasarkan penghitungan Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ)  termasuk  dalam  kategori sedang 50% dengan aktivitas fisik yang umumnya dilakuan  oleh  Ibu  Rumah  Tangga  (IRT)  seperti menyapu,  mengepel,  masak,  dan  mencuci. Sebanyak  15%  lansia  berada  dalam  kategori aktifitas  fisik  rendah  dan  sisanya  termasuk  dalam kategori tinggi 35%.

## Bibliografi
1. Yuhanda DSF. Hubungan Pola Makan Dan Aktivitas Fisik  Dengan  Kejadian  Obesitas  Pada  Anak Di  Sdn Nusawangi 3 Desa Nusawangi Kecamatan Cisayong Kabupaten Tasikmalaya. 2015;41.
2. Wira  Gotera,  Suka  Aryana,  Ketut  Suastika,  Anwar Santoso  TK.  Hubungan  Antara  Obesitas  Sentral Dengan  Adiponektin  Pada  Pasien  Geritari  Dengan Penyakit  Jantung  Koroner.  J  Penyakit  Dalam. 2014;7(1):1–5.
3. RISKESDAS. Penyakit yang ditularkan melalui udara. Jakarta  Badan  Penelit  dan  Pengemb  Kesehat  Dep Kesehat Republik Indones. 2013;(Penyakit Menular):103.
4. Istiqamah  N,  Sirajuddin  S,  Indriasari  R.  Hubungan Pola  Hidup  Sedentarian  dengan  Kejadian  Obesitas Sentral pada Pegawai Pemerintahan di Kantor Bupati Kabupaten Jeneponto. Fkm Unhas. 2013;1–13.
5. Penelitian B, Kesehatan DP, Kesehatan D, Tahun R, Ii 2009,  Pengantar  K.  Laporan  Hasil  Riset  Kesehatan Dasar (Riskesdas) Provinsi Jawa Tengah Tahun 2007. 2009;
6. Habut  MY,  Nurmawan  IPS,  Wiryanthini  IAD. Hubungan  Indeks  Massa  Tubuh  dan  Aktivitas  Fisik
terhadap  Keseimbangan  Dinamis  pada  Mahasiswa Fakultas  Kedokteran  Universitas  Udayan.  Maj  Ilm Fisioter Indones. 2015;2(1):45–51.
7. Fiona  C.  Bull,  Tahlia  S.  Maslin,  and  Timothy Armstrong.  Global  Physical  Activity  Questionnaire (GPAQ).  Journal  of  Physical  Activity  and  Health. 2009;6:790-804.
8. Cena H, De Giuseppe R, Biino G, Persico F, Ciliberto A, Giovanelli A, et al. Evaluation of Eating Habits and Lifestyle  in  Patients  With  Obesity  Before  and  After Bariatric Surgery: Asingle Italian Center  Experience. Springerplus. 2016;5(1):1467.
9. Widiantini, W. ZT. Aktifitas Fisik, Stres, Dan Obesitas Pada  Pegawai  Negeri  Sipil.  J  Kesehat  Masy  Nas. 2014;8(7):329–36.
10. Budiyanto MA. Diet Therapy Pada Obeistas. Madang: Gizi dan Kesehatan. UMM Press; 2002. 47-55 p.
11. Notoatmodjo S. Pendidikan dan Perilaku Kesehatan. Jakarta: Asdi Maha Surya; 2005.
12. Suhartono S. Filsafat Ilmu Pengetahuan. Yogyakarta: Ar Ruzz; 2008.
13. Hadi  SM,  Sulityowati  E  M.  Hubungan  Pendapatan Perkapita,  Pengetahuan  Gizi  Ibu  dan  Aktivitas  Fisik dengan  Obesitas  Anak  Kelas  4  dan  5  di  SD  Hj. Kesehat Masy Indones. 2005;
14. Natalia, Diana ; Hasibuan P; H. Hubungan Obesitas Dengan  Kejadian  Hipertensi  di  Kecematan  Sintang, Kalimatan Barat. Cdk. 2015;42(5):336–9.
15. Wolk  R,  Shamsuzzaman  ASM  SV.  Obesity  Sleep Apnea and Hypertension. 2003. 42:1067.