## Efektivitas Core Stability Terhadap Peningkatan Keseimbangan dan Koordinasi
Pada Peserta Lomba Jintot
The Effectiveness of Core Stability on Increasing Balance and Coordination in the Participants of the Jintot Contest
Agung Hermawan 1 , Nur Susanti 2 , Ade Irma Nahdliyyah 3
Prodi D III Fisioterapi, Universitas Pekalongan, Pekalongan
Agungh110@gmail.com, susantiimoto@yahoo.co.id, nahdliyyah.ft@gmail.com
Diterima : 31 Maret 2023. Disetujui : 30 Mei 2023. Dipublikasikan : 14 Juli 2023

## ABSTRAK
Permainan  jintot  merupakan  permainan  tradisional  asal  Kabupaten  Tegal  yang  dijadikan  perlombaan  pada  pesta siaga tingkat  sekolah dasar. Permainan jintot secara umum hanya dipandang permainan tradisional saja akan tetapi jika ditelusuri ternyata sangat membutuhkan keseimbangan  dan koordinasi. Tujuan penelitian ini adalah membantu persiapan peserta lomba jintot dalam meningkatkan keseimbangan dan koordinasi sehingga memperoleh hasil yang maksimal dari lombat tersebut. Penelitian ini berupa quay eksperimental dengan treatment by subject design. Hasil penelitan ini menunjukan bahwa total sample ada 8 siswa dengan jenis kelamin laki–laki dan data tidak berdistribusi tidak  normal.  Hasil  penelitian  ini  menjunjuka    nilai  p<0,05  pada  keseimbangan  dan  koordinasi  jintot  periode  1 terhadap periode 2. Kesimpulan dari penelitian ini yaitu Core stability efektif dalam peningkatan keseimbangan dan koordinasi jintot pada peserta pesta siaga.
Kata kunci : jintot, keseimbangan, core stability

## ABSTRACT
The jintot game is a traditional game from Tegal Regency which is used as a competition at elementary school level alert parties. The jintot game is generally only seen as a traditional game, but if traced it turns out that it requires balance and coordination. The purpose of this research is to assist the preparation of the jintot contest participants in  improving  balance  and  coordination  to  obtain  maximum  results  from  the  competition.  This  research  is  an experimental  quay  with  treatment  by  subject  design.  The  results  of  this  study  indicate  that  the  total  sample  is  8 students with male gender and the data is not normally distributed. The results of this study showed a p-value <0.05 on the balance and coordination of period 1 to period 2. This study concluded that Core stability was effective in increasing the balance and coordination of cumin in standby party participants.
Keywords : jintot, balance, koordinasi, core stability

## PENDAHULUAN
Perkembangan  teknologi  saat  ini  yang  semakin  maju  mengharuskan  pemerintah  terutama pengelola pendidikan harus memperhatikan manfaat  dan dampaknya kepada siswa  atau peserta didik.  Salah  satu  perkembangan  yang  dinikmati  oleh  peserta  didik  dalam  mempermudah pembelejaran  yaitu  dengan  pembelajaran  melalui  media  online  dengan  gawai  atau  laptop, dimana  dengan  media  tersebut  peserta  didik  dengan  mudah  dalam  mengakses  pembelajaran. Dampak  buruk  dari  pembelajaran online adanya  sikap  statis  pada  peserta  didik  dan  ini mengancam kesehatan, perkembangan dan pertumbuhan anak (Novrialdy, 2019).
Masa pendidikan pada anak sekolah dasar atau sederajat merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan.  Maka  harus  diimbangi  dengan  adanya  pembelajaran  yang  bersifat  dinamis  atau peningkatan  motorik  pada  anak  sehingga  membantu  peningkatan  perkembangan  dan pertumbuhan  anak  (Sumantri,  2014).  Banyak  keluhan  dari  orang  tua  maupun  guru  terkait penggunaan  gawai  pada  peserta  didik  yang  mengganggu  pembelajaran  karena  meraka  lebih banyak  waktu  untuk  menggunakan  gawai  sebagai  mengisi  waktu  luang  tanpa  ada  kontrol  atau pengalihan yang bersifat aktivitas fisik.
Dinas  pendidikan  melalui  kegiatan  pesta  siaga  mengajak  peserta  didik  untuk  mengikuti kegiatan  yang  bersifat  rekreasi  dan  juga  melatih  ketangkasan  peserta  didik  dengan  permainan tradisional yang dilombakan (Lestari & Suhartono, 2021). Kegiatan pada pesta siaga dilombakan untuk  meningkatkan  rasa  kompetitif  sehingga  semangat  dan  akan  lebih  suka  berlatih  untuk menjadi  yang terbaik. Hal itu menjadi solusi mengurangi penggunaan gawai pada peserta didik karena  adanya  aktivitas  fisik  sebagai  pengalihan.  Akan  tetapi  dari  lomba  tersebut  peserta diharapakan menunjukan hasil terbaik untuk sekolahnya. Hal inilah yang menjadi beban peserta dalam mengikuti kegiatan tersebut. Setiap sekolah telah memberikan sesi latihan kepada peserta akan tetapi tidak secara spesifik untuk peningkatan kapasistasnya.
Salah  satu  permainan  tradisional  yang  dilombakan  adalah  lomba  jintot,  jinto  merupakan permainan  tradisional  yang  berasal  dari  Kabupaten  Tegal  Jawa  Tengah.  Jintot  yaitu  permainan melempar  balok  dengan  satu  kaki  agar  mengenai  balok  yang  ditargetkan.  Permainan  jintot menggunakan  peralatan  berupa  kayu  balok  ukuran  =  4x6x7  cm  untuk  Pelempar.  Sedangkan ukuran  4x6x15  cm  sebagai  subjek  lemparan.  Untuk  lapangan  permainan  Jintot  pun  hanya membutuhkan  lapangan  atau  arenan  sebesar  5  meter  dengan  3  meter  untuk  jarak  start  sampai lingkaran  pelontar,  dan  2  meter  dari  lingkaran  sampai  subjek  yang  akan  di  lontarkan.  Jintot merupakan  permainan  tradisional  yang  membutuhkan  keseimbangan  dan  koordinasi  yang  baik pada  peserta  (Pramuka  Gringsing,  2022).  Oleh  karena  itu  peserta  perlu  dilatih  untuk meningkatkan  keseimbangan  dan  koordinasi  untuk  memperoleh  hasil  yang  maksimal  dalam lomba  jinto.  Salah  satu  latihan  untuk  meningkatkan  keseimbangan  dan  koordinasi  pada  anak adalah dengan latihan Core stability.
Latihan core  stability dapat  meningkatkan  keseimbangan  pada  siswa  sekolah  dasar    pada pemain  bola  dan  meningkatkan agility (Akhtar  et  al.,  2017;  Triani  et  al., 2016).  Pelatihan core stability selama  8  kali  dapat  meningkatakan  keseimbangan  pada  anak  dan    peningkatan kelincahan  saat  bermain  bola  (Aletha,  2020).  Oleh  karena  itu  pada  permainan  jintot  yang membutuhkan  koordinasi  dan  keseimbangan  perlu  diberikan  latihan  core  stability  dalam peningkatan keseimbangan dan koordinasi.
Core  muscle merupakan  otot  stabilitator  aktif  yang  terdiri  dari  otot  abdominal  dan  lumbo- pelvic. Core  musle juga  merupakan  otot  yang  mengililingi  tulang  belakang  pada  daerah  perut sampai lumbal dan perlvic. Latihan Core stability bertujuan untuk melatih otot pada area perut dan lumbo pelvic secara aktif (Fatimah et al., 2022). Core muscle juga berfungsi sebagai center of gravity (COG) dan akan memperbaiki base of support (BOS) (Akuthota et al., 2008). Latihan penguatan core  muscle sangat  dibutuhkan  dalam  menjaga  postur  tubuh  yang  bagus,  hal  ini dikarenakan  semakin  baik core  muscle maka  keseimbangan  tubuh  juga  bagus.  Latihan Core stability memfokuskan  pada  kekuatan  dan  daya  tahan  otot  sekitar  secara  lokal  maupun  global yang bekerja sebagai stabilitator tulang belakang. Otot global ( outer ) meliputi rectus abdominis , obliques, latissimus dan erector  spinal  muscle sedangkan  otot  lokal  ( deeper )  meliputi muscle transverse  abdominis , multifidus ,  dan floor  muscle (Akhtar  et  al.,  2017). Core  stability digunakan  untuk  meningkatkan  kemampuan adominal  muscle dan back  muscle melalui koordinasi bilateral. Latihan ini sangat bermanfaat dalam menstabilkan dan menghasilkan tenaga terhadap kecepatan yang lebih fungsional secara dinamis (Putri et al., 2022) . Tujuan dari penelitian ini adalah membatu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi pada peserta siaga  sehingga  mendapatkan  performa  terbaik  dalam  mengikuti  lomba  jintot,  selain  itu  juga  menjaga postur serta meningkatkan kebugaran fisik dan membatu tumbuh kembang peserta didik.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan quasi  eksperimental dengan treatment  by  subject ,  yang  bertujuan mengetahui pengaruh efektivitas terhadap peningkatan balance dan koordinasi pada peserta pesta siaga lomba jinto.Variabel independen pada penelitian ini yaitu Core stability , variable dependen yaitu balance dan koordinasi jintot. Lomba jintot merupakan lomba melempar balok dengan kaki agar  mengenai  balok  yang  dituju  dengan  jarak  3  menter.  Sebelum  melempar  balok  peserta diminta  lompat  dengan  1  kaki  dan  membawa  balok  di  punggu  kaki  sampai  titik  lompatan.
Penelitian ini berlangsung pada bulan April 2022 dimana populasi dari peserta lomba siaga dari MIS  Warulor.  Penentuan    sampel  menggunakan    teknik  total  sampling  karena  peserta  siaga hanya 8 siswa.
Latihan Core  stability yang  diberikan  berupa basic  plank dan plank  on  elbow. Durasi latihan  akan  ditingkatkan  setiap  pertemuan  berikutnya.  Pada  pertemuan  pertama  durasi  plank dari  10  detik  dan  kemudian  ditingkatkan  menja  15  detik.  Repetisi  setiap  latihan Core  stability yaitu  5  kali  dengan  jeda  setiap  latihan  2  menit.  Sebelum  latihan  diberikan  latihan  peregangan sebagai pemanasan dan mencegah cidera. Alat ukur pada penelitian ini menggunakan pemainan jintot  dengan  pengulangan  10  kali  untuk  mengukur  koordinasi,  sedangkan  keseimbangan menggunakan berdiri satu kaki di atas bosu dengan indikator nilai 1 – 4. Semakin besar nilai dari keseimbangan menunjukan keseimbangan yang semakin baik.
Gambar 1. Pelatihan Core Stability dengan plank on elbow Pengumpulan  data  tahap  selanjutnya  yakni  pemberian  intervensi Core  stability      Exercise selama    4    minggu    selama    2x    seminggu    (8  kali    perlakuan).  Selain  itu  data  yang  diambil berupa  jenis  kelamin,  usia  dan  kelas.  Data    yang  diperoleh  dianalisis  dengan  uji  statistic menggunakan SPSS versi 16. Pengolahan data usia, jenis kelamin dan kelas degan diskriptif dan frekwensi, pengujian normalitas data dengan Shapiro wilk test dan uji beda sebelum dan sesudah intervensi Core stability menggunakan non parametric beruapa Wilcoxon signed rank test .

## HASIL
Table 1 Karakteristik sample berdasarkan Jenis kelamin N % Laki-laki 8 100% Perempuan 0 0%
Hasi  dari  Tabel  1 menunjukan  sample pada penelitian ini berjumlah 8 siswa. Sample pada penelitian ini semua berjenis kelamin laki-laki.
Table 2 Karakteristik sample berdasarkan usia  dan kelas Karakteristik   N Min Max Mean SB Usia 8 8 11 9,625 ±1,06 Kelas 8 2 4 3,5 ±0,755
Hasil  dari  table  2  menunjukan  total  saple  pada  penelitian  berjumlah  8  siswa,  dengan  usia maksiamal 8 tahun dan minimal 11. Rerata usia pada sample penelitian ini adalah 9,625 dengan simpangan baku 1,06. Table 2 menunjukan bahwa kelas sample pada penelitan ini paling rendah adalah kelas 2 dan paling tinggi adalah kelas 4.
Table 3 Test of normality Variabel p Usia 0,336 Kelas 0,004 Keseimbangan Periode 1 0,001
Keseimbangan periode 2 0,000 Jintot Periode 1 0,067 Jintot Periode 2 0,018
Hasil dari table 3 tentang tes normalitas dengan Shapiro wilk dihasilkan bahwa terdapat data yang berdistribusi normal yaitu usia dan jintot dimana nilai p>0,05. Sedangkan pada data kelas, keseimbngan periode 1, keseimbangan periode 2 dan jintot periode 2 nilai p<0,05 sehingga data tersebut dinyatakan tidak berdistribusi normal.
Table 4 uji efektifitas Core stability terhadap keseimbangan dan jintot Variable z p Mean rank Keseimbang P1 – P2  -2,565 0,01 4,50 Jintot P1 – P2 -2,549 0,011 4,50
Berdasarka  table  4  uji  efektifitas Core  stability pada  keseimbangan  -    jintot  sebelum intervensi  (P1)  dan  seudah  (P2)  menggunakan  non  parametric  test  berupa  Wilcoxon  sign  rank test  dikarenakan  data  tidak  berdistribusi  normal.  Dari  hasil  tersebut  dinyatakan  nilai keseimbangan  p  =  0,01  hal  ini  menunjukan  bahwa  ada  perbedaan  sebelum  dan  sesudah intervensi  dikarnakan  p<0,05.  Sedangkan  jintot  sebelum  dan  sudah  nilai  p  =  0,011  yang  dapat diartikan p<0,05 yang berarti danya perbedaan sebelum dan sesudah intervensi.

## PEMBAHASAN
Berdasrakan  hasil  Tabel  1  pada  jenis  kelamin  sample  seluruhnya  menunjukan  semuanya laki-laki. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kempuan keseimbangan sample lebih efektif, hal ini  dikarenakan  secara  kemampun  motorik  laki  –  laki  lebih  baik  serta  didukung  power  atau kekuatan otot lebih kuat disbanding perempuan (Fikriyah, 2021; Sumantri, 2014).
Berdasarkan  hasil  Tabel  2  dari  usia  dan  kelas  sample  yang  menunjukan  adanya  variasi usia serta kelas dimana minimal usianya adalah 8 tahun pada kelas 2 dan paling besar 11 tahun pada kelas 4. Menurut penelitan bahwa anak pada usia sekolah dasar dengann pemberian latihan peningkatan  keseimbangan  dapat  meningkatkan  perkembangan  motorik  dan  konsentrasi  pada anak.  Tujuan  latihan  peningkatan  keseimbangan  dengan core  stability yaitu  selain  untuk perbaikan motorik dan koordinasi juga meningkatkan konsentrasi anak dalam belajar.
Berdasarkan Tabel 3 uji normalitas dengan Shapiro wilk dihasilkan hanya pada usia dan penilaian jintot periode 1 saja yang normal dimana nilai (p>0,05). Oleh karena itu uji beda untuk mengetahui  adanya  peningkatan  keseimbangan  dan  koordinasi  pada  sample  menggunakan  uji non  parametrik.  Hasil  uji  beda  pada  Tabel  4  menunjukan  bahwa  nilai  p<0,05  baik  pada keseimbangan  maupun  jintot,  hal  ini  menunjukan  adanya  perbedaaan  yang  signifikan  antara sebelum (Periode 1) diberikan latihan core stability dan sesudah (Periode 2).
Penelitian ini juga didukung oleh  (Larashati et al., 2023; Nurpratiwi et al., 2021) bahwa pelatihan core  stability pada  anak  sekolah  dasar  dapat  meningkatkan  keseimbangan  statis. Peningkatan  keseimbangan  merupakan  dampak  dari  stabilisasi core  muscle sehingga  adanya perbaikan postur pada anak. Penelitian ini juga dilakukan pada anak sekolah dasar dimana saat ini akan mempersiapkan lomba jintot sehingga  mendapatkan hasil  yang  maksiamal saat  lomba. Core  stability juga  membantu  koordinasi  gerak  pada  anak  sehingga  meningkatkan  kemampuan motorik dan koordinasi gerak, serta membantu proses pembelajaran (Pratama, 2020).
Penelitan lain menjelaskan bahwa core stability dapat  memperbaiki keseimbangan pada anak  yang mengalami  gangguan neurologi  atau  perkembangan (Akhtar et  al.,  2017;  Zulfiqar et al., 2022). Penelitian ini juga bertujuan untuk mengetahui kondisi keseimbangan pada anak. Dari hasil  penelitian  menunjukan  rerata  4,50    pada  keseimbangan  Periode  1  dan  Periode  2 menunjukan  nilai  positif  dimana  pada  periode  2  lebih  besar  dibanding  periode  1.  Hal  in menunjukan adanya peningkatan yang signifikan pada keseimbangan Periode 2.
Latihan core  stability dapat  meningkatakan  atau  memperbaiki  koordinasi  gerak  pada sample  yang dapat dilihat pada tabel 4  yang menunjukan rerata  4,50  Hal ini menunjukan nilai positif, dimana nilai pada periode 2 lebih besar dari pada periode 2. Penelitian ini juga didukung oleh  penelitan  (Rini,  2016;  Zulfiqar  et  al.,  2022)  yang  menjelaskan  latihan core  stability dapat memperbaiki  koodinasi  gerak  dan  keseimbangan.  Latihan  core  stability  mengutamakan  latihan core muscle pada otot perut dan lumbal dimana letaknya pada center of  gravity (COG) sebagai penghubung  anggota  gerak  atas  dan  bawah.  Peningkatan  stabilitas  pada  core  muscle  dapat memfasilitasi  gerakan  pada  anggota  gerak  sehingga  mempermuda  dalam  mengontrol  gerakan dan  reflek,  sehingga  koordinasi  gerak  lebih  baik.  Pada  penelitian  yang  telah  dilakukan oleh(Pratama, 2020) menghasilkan adanya peningkatan keseimbangan sebesar 55,30% terhdapat endurance  abdominal  muscle .  Latihan core  stability juga  dapat  memperbaiki  kontrol  gerak melalui  stimulasi  neuromuscular,  sehingga  daya  tahan  core  muscle  meningkat  untuk  menjadi stabilitator aktif pada trunk .
Latihan core stability dapat meningkatkan kemampuan mengontrol posisi tubuh terutama sebagai kontrol otot penggerak sendi panggul, dimana panggul sangat fungsional saat melakukan aktifitas  berdiri,  berjalan  dan  berlari  sedangkan  pada  aktivitas  tersebut  membutuhkan keseimbangan dan koordinasi yang baik.

## SIMPULAN DAN SARAN
Bersadarkan  hasil  penelitian  diatas  dapat  disimpulkan  yaitu Core  stability efektif  dalam peningkatan keseimbangan pada peserta pesta siaga. Core stability efektif dalam peningkatan koordinasi pada permainan jintot.
Saran  yang  dapat  diberikan  oleh  peneliti  yaitu  diharapakan  sekolah  tetap  memberikan permainan  jintot  tidak  hanya  untuk  peserta  pesta  siaga  akan  tetapi  secara  keseluruhan.  Latihan Core  stability sangat  disarankan  untuk  anak  untuk  mencegah  dan  memperbaiki  postur  pada anak  sekolah.  Diharapakan  penelitan  selanjutnya  dapat  meningkatkan  jumlah  sample  dan  tidak hanya  pada  permainan  jintot  saja  akan  tetapi  lebih  luas  lagi.  Seperti  permaainan  bola  gembira, estafet bola dan lainnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhtar, M. W., Karimi, H., & Gilani, S. A. (2017). Effectiveness of core stabilization exercises and routine exercise therapy in management of pain in chronic nonspecific low back pain: A randomized controlled clinical trial. Pakistan Journal of Medical Sciences , 33 (4), 1002– 1006. https://doi.org/10.12669/pjms.334.12664
Akuthota,  V.,  Ferreiro,  A.,  Moore,  T.,  &  Fredericson,  M.  (2008).  Core  stability  exercise principles. Current Sports Medicine Reports , 7 (1), 39–44.
https://doi.org/10.1097/01.CSMR.0000308663.13278.69
Aletha,  D.  (2020). Pengaruh  Latihan  Core  Stability  Exercise  Terhadap  Keseimbangan  Pada Pemain Sepak Bola: Narrative Review .
Fatimah,  S.  S.,  Made  Nico  Winaya,  I.,  &  Artini,  G.  A.  (2022). Core  Exercise  Sama  Baiknya Dengan  Balance  Excercise  Dalam  Meningkatkan  Keseimbangan  Dinamis  Pemain  Futsal Core  Exercise  As  Well  As  With  Balance  Exercise  In  Increasing  The  Dynamic  Balance  Of Futsal Players . 8153 , 296–304. https://doi.org/10.32382/medkes.v17i2
Fikriyah,  S.  N.  (2021).  Analisis  Perkembangan  Fisik-Motorik  Siswa  Kelas  3  di  Sekolah  Dasar Negeri Tajem A . Pendahuluan perubahan secara drastis baik dari segi mental maupun fisik . Perkembangan anak sekolah perubahanbtinggi badan dan perubahan berat badan ( Puspita dkk , 2018 ). Jurnal Ilmiah Pendidikan , 2 (1), 200–207.
Larashati,  N.  P.  D.,  Tianing,  N.  W.,  &  Muliarta,  I.  M.  (2023).  Penambahan  Brain  Gym  Pada Core Stability Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Anak Usia 7-8 Tahun Di Ppa Tunas Kasih Abianbase. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia , 5 , 35–38.
Lestari,  B.  B.,  & Suhartono, S. (2021).  Kegiatan Pesta Siaga  Untuk Mengembangkan  Karakter Jujur Dan Gotong Royong Siswa Sdn Betro Sedati Sidoarjo. Malih Peddas (Majalah Ilmiah Pendidikan … , 11 (2), 19–28. http://103.98.176.9/index.php/malihpeddas/article/view/11154
Novrialdy,  E.  (2019).  Kecanduan  Game  Online  pada  Remaja:  Dampak  dan  Pencegahannya. Buletin Psikologi , 27 (2), 148. https://doi.org/10.22146/buletinpsikologi.47402
Nurpratiwi, R., Adiatmika, I. P. G., Lesmana, S. I., Weta, I. W., Griadhi, I. P. A., & Dewi, N. N. A.  (2021).  Kombinasi  Shuttle  Run  Dan  Core  Stability  Sama  Baik  Dengan  Kombinasi Shuttle  Run  Dan  Glutes  Control  Dalam  Meningkatkan  Kelincahan  Pemain  Sepak  Bola  Di Ssb Bali United. Sport and Fitness Journal , 9 (1), 41. https://doi.org/10.24843/spj.2021.v09.i01.p06 Pramuka Gringsing. (2022). Permainan Jintot . Youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=nwi0Gtn1yOM
Pratama,  I.  G.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Sirkuit  Menggunakan  Core  Stability  Static  Exercise Terhadap  Keseimbangan  dan  Daya  Tahan  Otot  Perut. BRILIANT:  Jurnal  Riset  Dan Konseptual , 5 (1), 44–50. http://dx.doi.org/10.28926/briliant.
Putri, N. P. A. M. S., Sena, I. G. A., & Daryono. (2022). Perbaikan Kemampuan Keseimbangan Dinamis dengan Core Stability Exercise pada Penari Hip Hop Ekstrakurikuler di SMA N 1 Sukawati. Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 8 (1), 119–126.
Rini,  G.  L.  C.  (2016).  Pengaruh  Pemberian  Core  Stability  Exercise  Untuk  Peningkatan Keseimbangan Dinamik Pada Pemain Sepak Bola Putra Maospati Di Kabupaten Magetan.
Publikasi Ilmiah Prodi S1 Fisioterapi UMS , 15 (1), 165–175.
https://core.ac.uk/download/pdf/196255896.pdf
Sumantri,  M.  (2014). Perkembangan  Peseta  Didik. Pertumbuhan  Dan  Perkembangan  Anak ,  1– 52. https://bit.ly/2VT9PWh
Triani,  E.,  Fisioterapi,  F.,  Esa,  U.,  &  Jeruk,  K.  (2016). Perbedaan  Efektivitas  Antara  Core Stability Exercise Dan Gluteus Activation Exercise Terhadap Disabilitas . 16 (1), 13–18.
Zulfiqar,  H.,  Hafiz  Muneeb  Ur  Rehman,  Razzaq,  A.,  Zaib  Un  Nisa,  Maryam  Hina,  Bashir,  H., Saeed,  H.,  &  Ashraf,  N.  us  S.  (2022).  Effect  Of  Core  Stability  Exercises  and  Balance Training in Postural Control Among Children with Down Syndrome. Pakistan BioMedical Journal , August , 18–22. https://doi.org/10.54393/pbmj.v5i7.392
© 2023 Agung Hermawan dibawah Lisensi Creative Commons Attribution 4.0 Internasional License