## Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha
p-ISSN : 2599-1450 e-ISSN : 2599-1485 Volume 7 Nomor 2 Tahun 2020 Open Acces : https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPB/index

## Pemberian Aromaterapi Lavender Berpengaruh terhadap Tingkat Stres dan Motivasi Belajar Peserta Didik

## M. Adiwibawa, D.M. Citrawathi, N.P.S.R. Dewi
Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, Universitas Pendidikan Ganesha, Jalan Udayana 11, Singaraja, Bali, *  marcel.adiwibawa@undiksha.ac.id , dskcitra@undiksha.ac.id , ratna.dewi@undiksha.ac.id

## Abstract
This study aims to determine the provision of lavender aromatherapy can reduce the levels of learning stress and increase the level of learning motivation of students. This type of quasi-experimental research uses a nonequivalent randomized pre and post  test  control  group  design.  The  population  in  this  study  consists  of  two,  namely  the  target  population  was  all  students  in 2019/2020 Academic Year of Senior High School 4 Singaraja and the affordable population was students of class XI MIPA, with research samples residing in class XI MIPA 2 as a control group and XI MIPA 3 as an experimental group that has met the criteria of inclusion, exclusion and drop out with a total of 60 people. The dependent variables studied in this study were the level  of learning stress and learning motivation in students who were recorded using a stress learning questionnaire with a valid and reliable Likert scale, taken from the study (Dwipayana, 2018) and a learning motivation questionnaire with a Likert scale that was already valid and reliable, taken from research (Mahayana, 2016). Data collection was carried out before and had been treated for 3 (three) repetitions in the control and experimental groups. The control group was not given lavender aromatherapy and the control group was given lavender aromatherapy which was given at the 7 th hour of study (12.00 WITA) until the end of the 8 th hour of study (13.30 WITA). The data obtained were analyzed by t-group test (independent sample t-test) at a significance level of 5%. The results of this study indicate that there was a decrease in the level of learning stress by 18.54% and an increase in learning motivation by 6.73% (p < 0.05). Thus it can be concluded that the provision of lavender aromatherapy can reduce learning stress and increase student motivation in Senior High School 4 Singaraja

## Keywords: Lavender Aromatherapy, Learning Stress, Learning Motivation

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pemberian aromaterapi lavender dapat menurunkan tingkat stres belajar dan meningkatkan  motivasi  belajar  peserta  didik.  Jenis  penelitian  eksperimental  semu  (quasi  experimental)  ini  menggunakan rancangan nonequivalent randomized pre and post test kontrol group design. Populasi pada penelitian ini terdiri dari dua, yaitu populasi target adalah seluruh peserta didik di SMA Negeri 4 Singaraja Tahun Ajaran 2019/2020 dan populasi terjangkau adalah peserta didik kelas XI MIPA, dengan sampel penelitian yang berada pada kelas XI MIPA 2 sebagai kelompok kontrol dan XI MIPA 3 sebagai kelompok eksperimen yang telah memenuhi kriteria inklusi,eksklusi dan drop out dengan jumlah sebanyak 60 orang. Variabel terikat yang diteliti pada penelitian ini adalah tingkat stres belajar dan motivasi belajar pada peserta didik yang didata dengan menggunakan Kuesioner stres belajar dengan skala likert yang sudah valid dan reliabel, diambil dari penelitian (Dwipayana, 2018) dan Kuesioner motivasi belajar dengan skala likert yang sudah valid dan reliabel, diambil dari penelitian (Mahayana, 2016). Pendataan dilakukan sebelum dan sudah perlakuan selama 3 (tiga) kali pengulangan pada kelompok kontrol dan eksperimen. Pada kelompok kontrol tidak diberikan aromaterapi lavender dan pada kelompok kontrol diberikan aromaterapi lavender yang diberikan pada jam ke-7 pembelajaran (12.00 WITA) hingga akhir jam ke-8 pembelajaran (13.30 WITA). Data yang  diperoleh  dianalis  dengan  uji  t-group  (independent  sample  t-test)  pada  taraf  signifikansi  5%.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan bahwa terjadi penurunan tingkat stres belajar sebesar 18,54% dan peningkatan motivasi belajar sebesar 6,73% (p <  0,05).  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  pemberian  aromaterapi  lavender  dapat  menurunkan  stres  belajar  dan meningkatkan motivasi belajar peserta didik di SMA Negeri 4 Singaraja.
Kata-kata kunci: Aromaterapi Lavender; Stres Belajar; Motivasi Belajar

## PENDAHULUAN
Usaha pemerintah dalam meningkatan sistem pendidikan di Indonesia saat ini cukup disayangkan masih terhambat oleh beberapa permasalahan. Permasalahan yang cukup kentara yang dialami oleh negara ini adalah kesiapan dari beberapa pihak sekolah yang belum mampu untuk mengimbangi perkembangan kurikulum terhadap  kesiapan  fasilitas  serta  kualitas  pengajaran  yang memadai  untuk  peserta  didik.  Hal tersebut  bila  tidak  segera  dicari  jalan  keluarnya,  tentunya  akan  mempengaruhi  kondisi  peserta  didik khususnya  pada  aspek  psikologis  mereka.  Aspek  psikologis  yang  berkaitan  erat  dengan  peningkatan kualitas diri peserta didik antara lain adalah stres belajar dan motivasi belajar.
Stres belajar merupakan bentuk tekanan yang dihadapi oleh peserta didik yang berkaitan dengan proses  pembelajaran  yang  dipersepsikan  secara  negatif  oleh  tubuh  (Oon,  2007;  Desmita,  2011).  Stres belajar yang dihadapi oleh peserta didik ini timbul akibat dari, (1) meningkatnya beban pelajaran dalam sehari akibat pemberlakuan Full Day School yang makin bertambah apabila peserta didik juga mengikuti bimbingan belajar di luar sekolah, (2) semakin sukar dan kompleksnya materi pembelajaran yang harus mereka  terima  akibat  tuntutan  kurikulum  pendidikan  yang  semakin  berkembang,  (3)  Sulit  memenuhi tekanan  dari  orang  tua  maupun  pihak  sekolah  untuk  dapat  terus  berprestasi,  (4)  belum  maksimalnya fasilitas yang diberikan oleh pihak sekolah seperti ruangan kelas yang memadai untuk dilakukan proses pembelajaran Full Day selama 5 hari dalam seminggu, (5) serta permasalahan yang timbul dari diri peserta didik maupun yang berasal dari lingkungan belajar mereka.
Motivasi  belajar  merupakan  salah  satu  faktor  psikologis  pada  peserta  didik  yang  mampu meningkatkan gairah, rasa senang, dan semangat sehingga mampu mengarahkan mereka pada tindakan yang konsisten agar mencapai tujuan pembelajaran yang diinginkan (Sardiman, 2011; Schunk & Pintrich, 2012; Hamdu & Agustina, 2015). Apabila stres belajar ini terus mengalami peningkatan pada peserta didik dan tidak diatasi sesegera mungkin, hal ini dapat mempengaruhi fisik dan psikis peserta didik yang akan berdampak pada motivasi belajar mereka (Oon, 2007; Mulya & Indrawati, 2016; Barselii & Ifdil, 2018). Hubungan tersebut tentunya memiliki pengaruh yang cukup besar pada prestasi belajar dari peserta didik (Adiputra & Mujiyati, 2017; Barseli & Ifdil, 2018.
Untuk dapat mengatasi permasalahan yang timbul akibat peningkatan stres belajar serta penurunan motivasi belajar pada peserta didik, tentunya sudah menjadi tantangan bagi pihak sekolah serta pemerintah untuk dapat menciptakan suasana belajar yang lebih optimal bagi peserta didik. Salah satu cara yang cukup efektif  untuk  dapat  digunakan  dalam  menciptakan  kondisi  belajar  yang  lebih  optimal  adalah  dengan menerapkan pembelajaran I2M3 (Interaktif, Inspiratif, Menyenangkan, Menantang, dan Memotivasi) yang berdasarkan  pada  permasalahan  terhadap  kondisi  lingkungan  belajar  yang  tidak  optimal,  penerapan pembelajaran ini lebih berfokus pada aspek menyengangkan. (Yaumi, 2012; Winarto & Pascalitan, 2018). Dalam menciptakan suasana serta lingkungan belajar yang menyenangkan, terdapat berbagai cara yang
dapat  dilakukan  pihak  sekolah  yang  salah  satunya  dengan  memberikan  aromaterapi  yang  dapat diaplikasikan selama proses pembelajaran berlangsung.
Aromaterapi  merupakan  salah  satu  bentuk  rileksasi  tubuh  dengan  mengaplikasikan  minyak esensial  yang  didapatkan  dari  pengolahan  bagian  tumbuhan  yang  berbau  harum,  yang  berguna  untuk pengoptimalan kondisi psikologis serta fisiologis tubuh (Goel et al, 2005; Yogasara et al, 2014; Sari & Leonard,  2018).  Salah  satu  jenis  minyak  esensial  yang  sering  digunakan  sebagai  aromaterapi  adalah aromaterapi lavender.
Aromaterapi lavender merupakan salah satu aromaterapi yang diperoleh dari proses distilasi bunga lavender  dan  terkenal  dengan  efek  sedatif  dan  anti-neurodepresif  yang  dapat  melemaskan  serta mengendorkan  kerja  saraf dan  otot  serta mengoptimalkan  gelombang  alfa  di otak  yang  kaitkan  dengan kondisi  rileks  (Andria,  2014).  Bila  dibandingkan  dengan  jenis  aromaterapi  yang  lainya,  aromaterapi lavender  memiliki  kelebihan  dalam  mempengaruhi  kondisi  fisik  maupun  psikis  seseorang  serta  lebih mudah untuk didapatkan dengan harga yang relatif terjangkau (Yoshiko & Purwoko, 2016; Filiptsova et al, 2017).
Berdasarkan atas hal tersebut, perlu dilakukan penelitian terkait pengaplikasian aromaterapi dalam proses  pembelajaran,  yaitu  dengan meneliti  pengaruh  pemberian  aromaterapi lavender  terhadap  tingkat stres dan motivasi belajar pada peserta didik di SMA Negeri 4 Singaraja. Berdasarkan hal tersebut dapat dibuat rumusan masalah yaitu apakah pemberian aromaterapi lavender berpengaruh terhadap tingkat stres dan motivasi belajar peserta didik dibandingkan dengan yang tidak diberikan aromaterapi lavender?

## METODE
Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  eksperimental  semu (quasi  experimental) dengan menggunakan  rancangan nonequivalent  randomized  pre  and  post  test  control  group  design. Adapun tempat dilaksanakanya penelitian yaitu di SMA Negeri 4 Singaraja, Kabupaten Buleleng, Provinsi Bali. Populasi  terjangkau  pada  penelitian  ini  adalah  peserta  didik  kelas  XI  SMA  Negeri  4  Singaraja  Tahun Ajaran 2019/2020 dengan jumlah peserta didik sebanyak 352 orang yang tersebar dalam 10 kelas. Teknik pemilihan  sampel  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  Multistage  Random  sampling  yang  telah memenuhi kriteria inklusi, eksklusi dan drop out. Ditetapkan sebanyak 60 orang yang tersebar di kelas kontrol yaitu kelas XI MIPA 2 sebanyak 30 orang dan kelas eksperimen yaitu XI MIPA 3 sebanyak 30 orang.  Kelas  eksperimen  diberikan  aromaterapi  lavender  pada  jam  ke-7  pembelajaran  (12.00  WITA) hingga  akhir  jam  ke-8  pembelajaran  (13.30  WITA),  sedangkan  pada  kelas  kontrol  tidak  diberikan perlakuan. Aromaterapi  lavender  dalam  penelitian  ini  menggunakan  minyak  esensial French Lavender merek Nusaroma buatan Indonesia yang diuapkan bersama dengan air sebanyak 5 tetes minyak esensial per 100 ml air menggunakan mesin diffuser merek Taffware buatan China.
Variabel  bebas  dalam  penelitian  ini  adalah  pengaplikasian  aromaterapi  lavender,  variabel terikatnya adalah tingkat stres belajar serta motivasi belajar peserta didik, dan variabel kontrolnya adalah data karakteristik peserta didik serta kondisi lingkungan belajar peserta didik. Data yang diperoleh pada penelitian ini dianalisis menggunakan: (a) analisis deskriptif untuk mengetahui rerata dan standar deviasi pada karakteristik serta kondisi lingkungan belajar peserta didik; (b) data tingkat stres dan motivasi belajar peserta didik dianalisis menggunakan uji t-group (independent sample t-test) pada taraf signifikansi 5%.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## HASIL
Hasil analisis deskriptif stres belajar peserta didik pada kelas kontrol dan kelas eksperimen dapat dicermati pada Tabel 1.
Tabel 1. Hasil Analisis Deskriptif Karakteristik Peserta Didik (n=30)
Variabel Kelas Kontrol (n=30) Kelas Eksperimen (n=30) Jumlah Persentase (%) Rerata SB Jumlah Persentase (%) Rerata SB Jenis Kelamin Laki-Laki Perempuan 13 17 43,33% 56,67% - - - - 13 17 43,33% 56,67% - - - - Usia (Tahun) 16 17 18 12 60% 40% 16,40 0,49 18 12 60% 40% 16,40 0,49
Hasil analisis deskriptif kondisi lingkungan belajar peserta didik dapat dicermati pada Tabel 2.
Tabel 2. Hasil Analisis Deskriptif Kondisi Lingkungan Belajar Peserta Didik
Variabel Kelas Kontrol Kelas Eksperimen Rerata SB Rerata SB Suhu Basah ( 0 C) 30,87 1,17 31,03 1,28 Suhu Kering ( 0 C) 31,82 1,57 31,73 1,60 Kelembaban Relatif (%) 66,67 4,18 67,83 2,64 Intensitas Cahaya (lux) 320,57 2,06 337,50 2,19 Kebisingan dB (A) 69,90 1,81 69,48 2,42
Hasil uji hipotesis stres dan motivasi belajar peserta didik dapat dicermati pada Tabel 3.
Tabel 3. Hasil Uji Hipotesis Stres dan Motivasi Belajar Peserta Didik (n=30)
Variabel Kelas Kontrol (n=30) Kelas Eksperimen (n=30) Nilai t Nilai p Keterangan Rerata SB Rerata SB Stres Belajar ( pretest ) 56,36 12,75 55,88 11,04  0,155  0,877 Tidak Berbeda Bermakna (Berbeda 0,85%) Stres Belajar ( posttest ) 61,28 12,22 49,92 11,78  3,664  0,001 Berbeda Bermakna (Berbeda 18,54%) Motivasi Belajar ( pretest ) 73,94 4,51 74,18 4,62 0,198  0,844 Tidak Berbeda Bermakna (Berbeda 0,32%) Motivasi Belajar ( posttest ) 73,51 4,73 78,46 5,32 3,803  0,001 Berbeda Bermakna (Berbeda 6,73%)
Berdasarkan atas hasil uji hipotesis pada Tabel 3. dapat diinterpretasikan bahwa pada data pretest stres belajar kelas kontrol dan kelas eksperimen diperoleh nilai p = 0,877 (p > 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa stres belajar sebelum perlakuan tidak berbeda bermakna, sehingga dapat dikatakan bahwa kondisi awal subjek dilihat dari stres belajarnya adalah komparabel atau sama.
Pada data posttest stres belajar kelas kontrol dan kelas eksperimen diperoleh nilai p = 0,001 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa stres belajar sesudah perlakuan berbeda bermakna. Hal ini memiliki arti bahwa hipotesis kerja ( H 0 ) ditolak dan hipotesis alternatif ( H 1 ) diterima, sehingga terdapat perbedaan bermakna  stres  belajar  antara  kelas  kontrol  dan  eksperimen  serta  terjadi  penurunan  stres  belajar  antara kelas kontrol dan kelas eksperimen yang signifikan sebesar 18,54%.
Berdasarkan atas hasil uji hipotesis pada Tabel 3. dapat diinterpretasikan bahwa pada data pretest motivasi  belajar  kelas  kontrol  dan  kelas  eksperimen  diperoleh  nilai  p  =  0,844  (p  >  0,05).  Hal  ini menunjukkan  bahwa  motivasi  belajar  sebelum  perlakuan  tidak  berbeda  bermakna,  sehingga  dapat dikatakan bahwa kondisi awal subjek dilihat dari motivasi belajarnya adalah komparabel atau sama.
Pada data posttest motivasi belajar pada kelas kontrol dan kelas eksperimen diperoleh nilai p = 0,000 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa motivasi belajar sesudah perlakuan berbeda bermakna. Hal ini memiliki arti bahwa hipotesis kerja ( H 0 ) ditolak dan hipotesis alternatif ( H 1 ) diterima, sehingga terdapat
perbedaan  bermakna  motivasi  belajar  antara  kelas  kontrol  dan  eksperimen  serta  terjadi  peningkatan motivasi belajar antara kelas kontrol dan kelas eksperimen yang signifikan sebesar 6,73%.

## PEMBAHASAN

## Karakteristik Peserta Didik
Berdasarkan pada hasil analisis deskriptif karakteristik peserta didik yang tertera pada Tabel 1. dapat dijelaskan bahwa persentase usia terbanyak pada peserta didik yang berada di kelas kontrol dan kelas eksperimen berusia 16 tahun dengan persentase sebesar 60% dengan rerata usia sebesar 16,40 tahun. Hal tersebut menunjukkan bahwa peserta didik yang berada di kelas kontrol dan eksperimen digolongkan pada tingkat remaja pertengahan yang tergolong cukup rentan untuk mengalami stres. Wardana & Dinata (2016) dalam  penelitian  mereka  menyatakan  bahwa  remaja  yang  berusia  15  s.d.  18  tahun  banyak  mengalami perubahan baik pada tingkat kognitif, emosional, dan sosial mereka serta cenderung untuk menyelesaikan dan menyembunyikan masalah pribadi mereka tanpa sepengetahuan yang lain.
Persentase  terbanyak  jenis  kelamin  peserta  didik  yang  berada  di  kelas  kontrol  maupun  kelas eksperimen  adalah  jenis  kelamin  perempuan  dengan  persentase  sebesar  56,67%.  Berdasarkan  pada penelitian yang dilakukan oleh Purwanti, et al (2015) perempuan cenderung lebih mudah mengalami stres bila  dibandingkan  dengan laki-laki.  Hal ini diakibatkan  oleh  perbedaan  antara  laki-laki  dan  perempuan dalam  merespon  stres  yang  berkaitan  dengan  perbedaan  aktivitas  kelenjar  pituitari  yang  mengatur peningkatan hormon kortisol dalam tubuh. Wang, et al (2007) dalam penelitian mereka juga menyatakan bahwa perempuan cenderung mudah mengalami stres karena pengaruh perubahan hormon seksual yang mempengaruhi kinerja serotonin, hormon yang bertugas dalam mengatur suasana hati.

## Lingkungan Belajar Peserta Didik
Berdasarkan pada hasil analisis deskriptif kondisi lingkungan belajar peserta didik yang tertera pada Tabel 2. dapat dijelaskan bahwa rerata suhu basah ruangan kelas kelas kontrol adalah sebesar 30,87 0 C  dan  pada  ruangan  kelas  eksperimen  adalah  sebesar  31,03 0 C.  Dilihat  dari  rerata  suhu  kering,  pada ruangan kelas kontrol adalah sebesar 31,82 0 C dan pada ruangan kelas eksperimen adalah sebesar 31,73 0 C. Kondisi tersebut bila dilihat dari indikator kenyamanan pada ruangan belajar, rerata suhu basah dan kering pada ruangan kelas kelas kontrol maupun kelas eksperimen masih belum memadai dan melebihi batas  kenyamanan.  Menurut  Manuaba  (2008)  kondisi  suhu  basah  dan  suhu  kering  yang  berada  dalam kondisi nyaman yaitu sebesar 18 s.d. 26 0 C untuk suhu basah dan 24 s.d. 28 0 C untuk suhu kering. Kondisi ini  terjadi  karena  saat  dilaksanakannya  penelitian,  Kota  Singaraja  sedang  mengalami  kemarau berkepanjangan sehingga terjadi peningkatan suhu lingkungan yang dinilai cukup mengganggu aktivitas pembelajaran peserta didik karena dapat meningkatkan intensitas keringat pada tubuh peserta didik.
Dilihat dari kelembaban relatif pada ruangan kelas, rerata kelembaban relatif ruangan kelas kelas kontrol adalah sebesar 66,67% dan pada ruangan kelas kelas eksperimen adalah sebesar 67,83%. Menurut
Manuaba (2008) kondisi tersebut belum berada dalam kategori nyaman, karena kelembaban relatif yang nyaman  untuk  orang  Indonesia  yaitu  berkisar  antara  70  s.d  80%.  Dilihat  dari  intensitas  cahaya  pada ruangan kelas, rerata intensitas cahaya ruangan kelas kontrol adalah sebesar 320,57 lux dan pada ruangan kelas eksperimen adalah sebesar 337,50 lux. Menurut Hamalik (2013) kondisi tersebut sudah berada dalam kategori  nyaman,  karena intensitas cahaya  yang  nyaman  untuk beraktivitas  seperti melakukan  aktivitas belajar mebutuhkan intensitas cahaya berkisar antara 300 s.d. 400 lux. Dilihat dari kebisingan pada ruangan kelas,  rerata  kebisingan  ruangan  kelas  kontrol  adalah  sebesar  69,90  dB(A)  dan  pada  ruangan  kelas eksperimen  adalah  sebesar  69,48  dB(A).  Menurut  Manuaba  (2008)  kondisi  tersebut  juga  sudah  berada dalam kategori nyaman, karena tingkat kebisingan pada lingkungan kerja khususnya lingkungan belajar tidak  boleh  melebihi  85  dB(A).  berdasarkan  pernyataan  yang  telah  dibuat  oleh  Sutajaya  (2016)  bahwa apabila  mikroklimat  di  tempat  belajar  tidak  diperhatikan,  maka  akan  menimbulkan  dampak  negatif terhadap respon fisiologis dari peserta didik.

## Aromaterapi Lavender Menurunkan Stres Belajar Peserta Didik di SMA Negeri 4 Singaraja
Berdasarkan atas hasil uji hipotesis menggunakan uji t-group (independent sample t-test) pada Tabel 3., peserta didik yang berada dalam kelas eksperimen sangat menikmati aroma dari minyak esensial lavender yang diaplikasikan selama proses pembelajaran jam ke-7 hingga ke-8 berlangsung. Hal tersebut dikarenakan molekul aromatik dari minyak esensial lavender memiliki kemampuan untuk mempengaruhi hipotalamus,  sistem  saraf  otonom  dan  endokrin  dari  peserta  didik,  sehingga  molekul  minyak  esensial lavender yang terhirup oleh penghidu menciptakan respon rileksasi berupa efek menenangkan ( calming ), menyeimbangkan  ( balancing )  serta  stimulasi  ( stimulating )  yang  mampu  mengurangi  tingkat  hormon kortison dan kortisol di tubuh yang dapat meningkatkan stres belajar pada peserta didik.
Temuan tersebut bersinergi dengan penelitian yang dilakukan oleh Won & Choi (2017) bahwa terdapat  penurunan  yang  signifikan  terhadap  stres  belajar  pada  peserta  didik  sekolah  menengah  yang diberikan aromaterapi lavender, bila dibandingkan dengan sebelum diberikan aromaterapi. Hal ini karena bahan-bahan  dari α-pinene ,  yaitu limonene yang  terdapat  pada  minyak  esensial  lavender  mampu menghambat fungsi saraf simpatis dan parasimpatis serta meredakan gejala ketegangan saraf, gelisah dan kekakuan pada peserta didik.
Huang, et  al (2014)  dalam  penelitian  mereka  juga  menyatakan  bahwa  molekul  aromatik  dari minyak esensial lavender memiliki  kemampuan untuk  mengurangi  stres, meningkatkan  sirkulasi  darah, serta meningkatkan koordinasi hormonal dalam tubuh. Pernyataan tersebut diperkuat oleh penelitian yang dilakukan  oleh  Seol, et  al (2013)  bahwa  minyak  esensial  lavender  dapat  meningkatkan  efek neurotransmiter GABA ( gamma-amino butyric acid) di otak yang berfungsi sebagai inhibitor dari reaksi- reaksi  neurologis  yang  tidak  menguntungkan  bagi  tubuh  seperti  kecemasan  yang  berkepanjangan, delusional, histeria, serta ketakutan yang tidak rasional.
Toda  &  Morimoto (2008)  juga  menyatakan  bahwa  terdapat  kandungan linalool dan linalyl acetate dalam minyak esensial lavender yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung dan laju pernapasan serta menurunkan kadar salivary cortisol dan konsentrasi CgA ( chromogranin A ) yang merupakan penanda adanya tumor neouroendokrin di dalam darah. Pernyataan tersebut juga diperkuat oleh Varney & Buckle (2013) bahwa aroma lavender yang diinhalasi dapat mengurangi tingkat kelelahan yang dirasakan dimana umumnya kelelahan ini berkaitan dengan tingkat stres.
Laura, et  al (2015)  dalam  penelitian  mereka  menyatakan  bahwa cara  paling  optimal  untuk mendapatkan manfaat dari minyak esensial adalah dengan cara menghirup melalui organ penghidu. Ketika seseorang menghirup aromaterapi, molekul odoran yang dihasilkan akan bergerak menuju ke reseptor silia olfaktorius dan dibawa ke glomeruli yang berada di bulbus olfaktorius. Kemudian dari bulbus olfaktorius, sinyal molekul odoran tersebut akan diteruskan ke korteks serebri menuju ke area olfaktorius lateral dan medial. Area olfaktorius lateral dan medial inilah yang menghantarkan sinyal odoran tersebut ke sistem limbik dan diteruskan ke amigdala, hipokampus, dan hipotalamus. Amigdala merupakan salah satu bagian terpenting pada sistem limbik yang berperan memproses respon perubahan suasana hati dalam tubuh.

## Aromaterapi Lavender Meningkatkan Motivasi Belajar Peserta Didik di SMA Negeri 4 Singaraja
Berdasarkan ata hasil uji t-group (independent sample t-test) pada Tabel 3., peserta didik yang berada dalam kelas eksperimen mengalami peningkatan motivasi belajar yang dimana peserta didik pada kelas  eksperimen  terlihat  lebih  bersemangat  dan  fokus  mengikuti  pelajaran  bila  dibandingkan  dengan peserta  didik  yang  berada  pada  kelas  kontrol.  Hal  tersebut  dikarenakan  molekul  aromatik  dari  minyak esensial  lavender  memiliki  kemampuan  untuk  meningkatkan  ransangan  pada  neuron-neuron  di  otak sehingga menimbulkan kesetimbangan antara otak kanan dan otak kiri yang berkaitan dengan kemampuan kognitif serta kecerdasan emosional, sehingga dapat meningkatkan motivasi belajar dari peserta didik.
Temuan tersebut bersinergi dengan penelitian yang dilakukan oleh Sakamoto, et al (2005) yang menyatakan  bahwa  pemberian  aromaterapi  lavender  secara  positif  meningkatkan  atensi  seseorang khususnya peserta didik dengan mengurangi gairah untuk melakukan tindakan yang dapat mengganggu proses pembelajaran. Sayorwan et al (2012) dalam penelitian mereka juga menguatkan bahwa menghirup minyak lavender secara signifikan menurunkan tingkat gairah sistem saraf otonom (Autonomic Nervous System Arousal) seperti penurunan tekanan darah, denyut jantung, dan temperatur kulit. Perubahan pada parameter sistem saraf otonom ini mewakili fungsi sistem saraf parasimpatis dalam menghalangi kinerja sistem saraf simpatis. Adapun keadaan mood dari subjek yang diberikan aromaterapi lavender ini merasa lebih baik, lebih segar, lebih aktif, lebih santai, dan kurang mengantuk.
Temuan  tersebut  juga  bersinergi  dengan  penelitian  milik  Chamine  &  Oken  (2016)  yang mengatakan  bahwa  pengaplikasian  aromaterapi  lavender  efektif  meningkatkan  fungsi  psikologis  dan fungsi kognitif, apabila dibandingkan dengan yang tidak diberikan aromaterapi lavender. Penelitian milik
Laura, et  al (2015)  juga  menguatkan  bahwa  Ketika  seseorang  menghirup  aromaterapi,  molekul  odoran yang dihasilkan akan bergerak menuju ke reseptor silia olfaktorius dan dibawa ke glomeruli yang berada di bulbus olfaktorius. Kemudian dari bulbus olfaktorius, sinyal molekul odoran tersebut akan diteruskan ke korteks serebri menuju ke area olfaktorius lateral dan medial. Area olfaktorius lateral dan medial inilah yang menghantarkan sinyal odoran tersebut ke sistem limbik dan diteruskan ke amigdala, hipokampus, dan hipotalamus. Hipokampus merupakan salah satu bagian terpenting pada sistem limbik yang berperan memproses respon perilaku yang dikaitkan dengan belajar, dan penyimpanan memori.
Sayorwan et al (2012) dalam penelitian mereka juga menguatkan bahwa aromaterapi lavender memberikan efek yang signifikan terhadap aktivitas gelombang alpha, betha, serta tetha di otak. Aktivitas gelombang ini berhubungan erat ketika seseorang sedang membaca atau saat sedang melakukan aktivitas pembelajaran.  Aromaterapi  lavender  yang  diberikan  kepada  peserta  didik  dinilai  mampu  memberikan berbagai efek yang baik karena mampu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kreativitas dari peserta didik yang dapat menunjang peningkatan motivasi peserta didik, khususnya di SMA Negeri 4 Singaraja.

## PENUTUP
Bertolak  dari  hasil  penelitian  dan  pembahasan  yang  telah  dikaji  berdasarkan  penelitian  yang relevan  dapat  disimpulkan  bahwa  pemberian  aromaterapi  lavender  menurunkan  tingkat  stres  belajar sebesar18,54% dan meningkatkan motivasi belajar pada peserta didik sebesar 6,73% bila dibandingkan dengan  peserta  didik  yang  tidak  diberikan  aromaterapi  lavender.  Saran  yang  ingin  disampaikan  pada penelitian  ini  antaralain  adalah  (1)  Kepada  pihak  sekolah  khususnya  pihak  SMA  Negeri  4  Singaraja disarankan untuk mengaplikasikan aromaterapi lavender di tiap ruangan belajar untuk menurunkan stres belajar  dan meningkatkan motivasi  belajar  peserta  didik,  (2)  Kepada  peneliti  lain  yang  memiliki  minat untuk melakukan kembali penelitian sejenis, disarankan untuk meneliti jenis minyak esensial serta teknik pengaplikasian aromaterapi lainya yang dapat berpengaruh tingkat stres dan motivasi belajar dari peserta didik.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima  kasih  yang  sebesar-besarnya  penulis  ucapkan  kepada  Tuhan  Yang  Maha  Esa  atas kesehatan  yang  telah  dianugerahkan  kepada  penulis.  Terima  kasih  kepada  ketua  Jurusan  Biologi  dan Perikanan  Kelautan  atas  kesediaanya  memberi  saran  dan  bantuan  selama  penulis  melakukan  studi  di Universitas Pendidikan Ganesha. Terima kasih kepada Dosen Pembimbing I, Dr. Desak Made Citrawathi, M.Si.  atas  bimbingan  dan semangat  yang  diberikan  kepada  penulis.  Pembimbing  II,  Ni  Putu  Sri  Ratna Dewi, S.Pd., M.Pd.  yang selalu memotivasi serta membimbing penulis hingga ke tahap ini. Tidak lupa juga kepada seluruh keluarga besar yang tidak henti-hentinya memanjatkan doa dan memotivasi penulis hingga sampai kepada tahapan ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Adiputra, S. & Mujiyati. 2017. Motivasi dan Prestasi Belajar Siswa di Indonesia: Kajian Meta-Analisis, Konselor . 6 (4): 150-157
Andria, A. 2014. Aroma Terapi: Cara Sehat dengan Wewangian Alami. Jakarta: Penerba Swadaya.
Barseli, M. & Ifdil, I. 2018. Konsep Stres Akademik Siswa, Jurnal Konseling dan Pendidikan. 5 (3): 143- 148
Chamine, I. & Oken, B.S. 2016. Aroma Effect on Physiologic and Cognitive Function Following Acute Stress: A Mechanism Investigation, The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 22 (9): 713-721
Desmita. 2011. Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Filiptsova, O.V. Gazzavi-Rogozina, L.V. Timoshyna. I.A. Naboka, O.I. Dyomina, A.V. & Ockhur. 2018. The  Effect of  the  Essential  Oils  of  Lavender and  Rosemary on the  Human  Short-Term  Memory, Alexandria Journal of Medicine. 54 (1): 41-44
Goel, N. Kim, H. & Lao, R.P. 2005. An Olfactory Stimulus Modifies Night Time Sleep in Young Men and Women, Chronobiology International. 22 (5): 889-904
Hamdu,  G.  &  Agustina,  L.  2012.  Pengaruh  Motivasi  Belajar  terhadap  Prestasi  Belajar  IPA  di  Sekolah Dasar, Jurnal Penelitian Pendidikan. 12 (1): 81-86
Huang, S.H. Fang, L. & Fang, S.H. 2014. The Effectiveness of Aromatherapy with Lavender Essential Oil in Relieving Post Arthroscopy Pain, Journal of Medical Research. 2014 (2014): 1-9
Laura, D.D. Misrawati. & Woferst, R. 2015. Efektifitas  Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur Ibu Postpartum, Jurnal Online Mahasiswa. 2 (2): 1024-1031
Manuaba, A. 2008. Membangun Bali atau Membangun di Bali. Makalah. Bali-HESG. Denpasar.
Mulya, H.A. & Indrawati, E.S. 2016. Hubungan Antara Motivasi Berprestasi dengan Stres Akademik pada Mahasiswa Tingkat Pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro Semarang, Jurnal Empati. 5 (2): 296-302
Oon, A.N.L. 2007. Teaching children handling study stress. Jakarta: Elex Media Komputindo.
Purwanti, M. Putri, E.A. Ilmiawan, M.I. Wilson. & Rozalina. 2017. Hubungan Tingkat Stres dengan Indeks Masa Tubuh Mahasiswa PSPD FK UNTAN, Jurnal Vokasi Kesehatan. 3 (2): 47-56
Sakamoto,  R.  Minoura,  K.  Usui,  A.  Ishizuka,  Y.  &  Kanba,  S.  2005.  Effectiveness  of  Aroma  on  Work Efficiency:  Lavender  Aroma  during  Recesses  Prevents  Deterioration  of  Work  Performance, Chemical Senses . 30 (8): 683-691
Sardiman. 2011. Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar. Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Sari, D. & Leonard, D. 2018. Pengaruh Aroma Terapi Lavender terhadap Kualitas Tidur Lansia di Wisma Cinta Kasih, Jurnal Endurance. 3 (1): 121-130
Sayorwan,  W.  Siripornpanich,  V.  Piriyapunyaporn,  T.  Hongratanaworakit,  T.  Kochabhakdi,  N.  & Ruangrungsi,  N.  2012.  The  Effects  of  Lavender  Oil  Inhalation  on  Emotional  States,  Autonomic Nervous System, and Brain Electrical Activity, Journal of The Medical Association of Thailand. 95 (4): 598-606
Schunk, D.H. & Pintrich, P.R. 2012. Motivation in Education (Theory, Research, and Application). New Jersey: Prentice-Hall Inc.
Seol, G.H. Lee, Y.H. Kang, P. You, J.H.  Park, M. & Min, S.S. 2013. Randomized Controlled Trial for Salvia sclarea or Lavandula angustifolia: Differential Effects on Blood Pressure in Female Patients with  Urinary  Incontinence  Undergoing  Urodynamic  Examination, Journal  of  Alternative  and Complementary Medicine. 19 (7): 64-70
Sutajaya,  I  M.  2016.  Pelatihan  Ergo-Entrepreneurship  untuk  Meningkatkan  Pengetahuan  dan  Sikap Kewirausahaan  Pedagang  Kuliner  di  Peliatan  Ubud  Gianyar  Bali. Prosiding  Seminar  Nasional. Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, FMIPA, UNDIKSHA.
Toda, M. & Morimoto, K. 2008. Effect of Lavender Aroma on Salivary Endocrinological Stress Markers, Archives of Oral Biology . 53 (10): 964-968
Varney,  E.  &  Buckle,  J.  2013.  Effect  of  Inhaled  Essential  Oils  on  Mental  Exhaustion  and  Moderate Burnout: A Small Pilot Study, The Journal of Alternative and Complementary Medicine . 19 (1): 69- 71
Wang, J. Korczykowski, M. Rao, H. Fan, Y. Pluta, J. Gur, R.C. McEwen, B.S. & Detre, J.A. 2007. Gender Difference  in  Neural  Response  to  Psychological  Stress, SCAN  (Social  Cognitive  and  Affective Neuroscience). 2 (3): 227-239
Wardana, M.P. & Dinata, I M.K. 2016. Tingkat Stres Siswa Menjelang Ujian Akhir Semester di SMAN 4 Denpasar, E-Jurnal Medika. 5 (9): 1-4
Winarto,  B.  &  Pascalitan,  H.P.  2018.  Pengaruh  Penerapan  Paradigma  I2M3  terhadap  Prestasi  Belajar Matematika Siswa, Jurnal Mitra Pendidikan . 2 (6): 584-591
Won,  S.J.  &  Choi,  Y.S.  2017.  The  Effect  of  Aromatherapy  Upon  Salivary  Cortisol,  Academic  Stress, Academic Self-Efficacy and Suicidal Ideation in Middle School Student, Biomedical Research. 28 (16): 7005-7011
Yaumi, M. 2012. Pembelajaran Berbasis Multiple Intelligences. Jakarta: Dian Rakyat.
Yogasara, T. Daniel, S. Hanky, F. & Catharina. 2014. Pemgaruh Jenis Musik dan Aromaterapi terhadap Kemampuan  Kognitif  Mahasiswa  untuk  Tiap  Tipe  Kepribadian. Laporan  Penelitian. Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat. Universitas Katolik Parahyangan.
Yoshiko, C. & Purwoko, Y. 2016. Pengaruh Aromaterapi Rosemary terhadap Atensi, Jurnal Kedokteran Diponegoro. 5 (4): 613-630