## Pendahuluan
Potensi  lahan  basah  di  Indonesia masih  belum  banyak  tergali,  termasuk potensi  di  Propinsi  Kalimantan  Selatan. Propinsi ini mempunyai  sebaran lahan rawa (rawa  air  tawar  dan  rawa  gambut)  yang cukup luas dan memiliki formasi hutan khas dengan flora yang agak terbatas, salah satu diantaranya tumbuhan kalakai (Stenochlaena palustris) (1).
Kalakai dipergunakan oleh masyarakat suku  Dayak  Kenyah  untuk  mengobati anemia,  pereda  demam,  dan  mengobati sakit kulit. Meskipun demikian, bukti empirik tersebut  belum  pernah  dibuktikan  secara ilmiah.  Berdasarkan  penelitian  sebelumnya disebutkan  bahwa  kandungan  zat  bioaktif pada  tumbuhan  kalakai,  yakni  flavonoid, steroid, dan alkaloid (1) .
Secara  turun  temurun,  masyarakat Dayak di Kalimantan Tengah memanfaatkan tanaman  kalakai  untuk  tujuan  merangsang produksi  ASI  bagi  ibu-ibu  yang  baru melahirkan. Hal ini mungkin disebabkan nilai gizi  kalakai  yang  banyak  mengandung  Fe. Unsur  Fe  diketahui  bermanfaat  dalam mengatasi masalah anemia, sehingga mengkonsumsi  kalakai  dapat  menambah volume darah, sehingga merangsang produksi ASI (1) .
Nifas merupakan proses alamiah yang dialami  oleh  wanita  setelah  persalinan  yang berlangsung  kira-kira  6 minggu.  Pada  masa ini  terjadi  perubahan-perubahan  fisiologis, yaitu  Perubahan  fisik,  Involusi  uterus  dan pengeluaran  lochea,  Perubahan  psikis, Laktasi/pengeluaran  ASI  (Air  Susu  Ibu). Laktasi  merupakan  suatu  masa  dimana terjadi  perubahan  pada  payudara  ibu, sehingga  mampu  memproduksi  ASI  dan merupakan  suatu  interaksi  yang  sangat kompleks  antara  rangsangan  mekanik, saraf, dan berbagai macam hormon sehingga  ASI  dapat  keluar  (2). Namun, banyak ibu  nifas  di  pedesaan  yang pengeluaran ASInya kurang lancar dikarenakan  kurangnya  asupan  nutrisi  yang seimbang  (buah-buahan,  sayur-sayuran), pengetahuan yang kurang, ekonomi keluarga  serta  psikologis  ibu  yang  kurang percaya  diri  ketika  memberikan  ASI  kepada bayinya (3) .
Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan  bayi  dengan  standar  emas,  ASI terbukti  mempunyai  keunggulan  yang  tidak dapat digantikan oleh makanan dan minuman  apapun,  karena  ASI  mengandung zat  gizi  paling  tepat,  lengkap,  dan  selalu menyesuaikan  dengan  kebutuhan  bayi setiap  saat.  Standar  emas  makanan  bayi

## (Stenochlaena pallustris) Pada Produksi ASI
Consumption Of Kelakai Leaves (Stenochlaena pallustris) To The Production Of Breastfeeding
Nina Rahmadiliyani 1 *, Dailila Audita 1
1 STIKES Husada Borneo, Jl. A. Yani Km 30,5 No.4 Banjarbaru, Kalimantan Selatan *korespondensi :ninaroshan.nr@gmail.com
Abstract
Traditionally,  Dayak  people  in  Central  Kalimantan consumption Stenochlaena  pallustris  plants to stimulating  milk  production  for  new  mothers.  This  is  due  to  the  nutritional  value  of Stenochlaena  pallustris  that  contains  lots  of  Fe.  Fe  element  is  useful  in  overcoming  anemia problem,  so  consuming Stenochlaena  pallustris can  increase  blood volume that stimulate milk production.  This  study  aims  to  determine  the effect  of  consumption  of leaves Stenochlaena pallustris to the production of breastfeeding of postpartum mothers at the public health center of Gambut.  This  research  use  analytic  survey  design  with cross  sectional  approach.  The population  of  this  research  is  all  postpartum  in  Public  Health  Center  of  Gambut  counted  75 people  with  sampling  technique  that  is  total  sampling.  The  research  instrument  used  is  a checklist.The  result  of  this  research was  the most  of  the  respondents (66,7%) not consuming the Stenochlaena pallustris and the most of the respondents have production of ASI is sufficient that  is 58 respondents (77,3%).   Based  on correlation analysis  there  is no  influence  of  leaves consumption  of Stenochlaena  pallustris  to  milk production.  It  is  expected  that  health  workers, especially  midwives,  provide  counseling  or  health  education  on  how  to  process  leaves Stenochlaena pallustris.

## Keywords: Stenochlaena pallustris leaves, breastfeeding
dimulai  dengan  tindakan  Inisiasi  Menyusu Dini  (IMD),  dilanjutkan  dengan  pemberian ASI secara eksklusif selama 6 (enam) bulan (4).
Pengeluaran  ASI  merupakan  suatu proses  pelepasan  hormon  oksitosin  untuk mengalirkan air susu yang sudah diproduksi melalui  saluran  dalam  payudara.  Pada sebagian  ibu  pengeluaran  ASI  bisa  terjadi dari  masa  kehamilan  dan  sebagian  terjadi setelah persalinan. Permasalahan pengeluaran  ASI  dini  ini  memberikan dampak buru untuk kehidupan bayi. Padahal justru  nilai  gizi  ASI  tertinggi  ada  di  hari-hari pertama kehidupan bayi, yakni kolostrum(5) . Hormon prolaktin yang berperan dalam  produksi  ASI  dan  oksitosin  yang berperan merangsang keluarnya ASI. Waktu bayi  menghisap  payudara  ibu,  terjadi rangsangan  neurohormonal  pada  puting susu  dan  aerola  ibu.  Rangsangan  ini diteruskan  ke  hypophyse  melalui  nervus vagus,  terus  kelobus  anterior.  Dari  lobus  ini akan mengeluarkan hormon prolaktin, masuk  ke  peredaran  darah  dan  sampai pada kelenjar–kelenjar pembuat ASI. Kelenjar ini akan terangsang untuk menghasilkan ASI (2).
Hormon Oksitosin dapat
memancarkan ASI keluar. Bila bayi didekatkan  pada  payudara  ibu,  maka  bayi akan  memutar  kepalanya  kearah  payudara ibu.  Dampak  yang  terjadi  apabila  ASI  tidak keluar  dengan  lancar  yaitu saluran  ASI tersumbat (obstructed duct) (6).
Badan  WHO  atau World  Health Organization menerangkan  bahwa  bayi harus  mendapatkan ASI selama  6  bulan tanpa  tambahan  makanan  apapun.  Sebab ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi dengan kandungan gizi yang optimal untuk pertumbuhan  bayi.  UNICEF  menegaskan bahwa  bayi  yang  di  beri  susu  formula berpotensi meninggal dunia di bulan pertama  dan  25  kali  lebih  tinggi  berpotensi meninggal (7) .
Data  SDKI  tahun  2009  menunjukkan bahwa pengeluaran ASI  pada  ibu post partum segera setelah melahirkan hanya 54 %. Persentase ini kemudian menurun cukup tajam  menjadi  36  %  pada  ibu  nifas  1-4  hari dan  14  %  pada  ibu  nifas  hari  5-7.  Keadaan lain yang memprihatinkan, adalah 13 % dari bayi  berusia  di  bawah  2  hari  telah  diberi susu formula (8).
Berdasarkan  Hasil  Survei  Demografi dan  Kesehatan  Indonesia  (SDKI)  Tahun 2012 angka nasional ASI Ekslusif sebanyak 42%  ada  kenaikan  bermakna  dari  tahun 2007 sebanyak 32%. Menurut data Riskesdas  dan  Pusdatin  tahun  2013, sebanyak 1.134.952 bayi berumur 0-6 bulan tidak mendapatkan asi ekslusif. Di Kalimantan  Selatan  sebanyak  58,7%  atau sebanyak  11.156  bayi  berumur  0-6  bulan absolut asi ekslusif dan sebanyak 7.849 bayi berumur  0-6  bulan  absolut  tidak  asi  ekslusif (9) . Studi pendahuluan yang telah dilakukan  di  Puskesmas  Gambut  diperoleh data ibu nifas dari bulan Mei-Juli 2016. Data pada  bulan  Mei  2016  jumlah  ibu  nifas sebanyak 72 orang, bulan Juni sebanyak 66 orang dan Juli sebanyak 74 orang.
Berdasarkan latar  belakang  diatas maka  rumusan  masalah  adalah konsumsi daun  kelakai (Stenochlaena  pallustris) pada pengeluaran ASI

## Metode Penelitian
Rancangan  penelitian ini merupakan survey analitik  dengan  pendekatan cross secional.
Populasi  dalam penelitian  ini adalah seluruh ibu nifas sebanyak 75 orang dengan teknik pengambilan sampel total sampling.
Variabel  bebas dalam penelitian ini adalah konsumsi daun
kelakai
(Stenochlaena pallustris) sedangkan variabel terikat adalah produksi ASI.
Teknik analisa data menggunakan analisa univariat  dan bivariat dengan menggunakan uji chi square.

## HasilPenelitian
Analisa Univariat 1. Konsumsi Daun  Kelakai (Stenochlaena pallustris) Tabel 1. Distribusi frekuensi Konsumsi  Daun Kelakai No Konsumsi Daun Kelakai Jumlah f % 1 Mengkonsumsi 25 33,3 2 Tidak mengkonsumi 50 66,7 Jumlah 75 100,0
Berdasarkan  tabel  1  menunjukkan bahwa  ibu  nifas  yang  mengkonsumsi  daun kelakai  sebanyak  25  responden  (25%)  dan
ibu  nifas  yang  tidak  mengkonsumsi  kelakai sebanyak 50 responden (66,7%).

## 2. Produksi ASI

## Tabel 2. Distribusi Frekuensi Produksi ASI
No Produksi ASI Jumlah f % 1 Cukup 58 33,3 2 Tidak cukup 17 22,7 Jumlah 75 100,0
Berdasarkan  tabel  2    menunjukkan bahwa produksi ASI  cukup  sebanyak  58 responden (77,3%) dan tidak cukup sebanyak 17 responden (22,7%).

## Analisis Bivariat
Tabel 3. Tabel Silang  Konsumsi  Daun  Kelakai (Stenochlaena pallustris) pada produksi
ASI No Konsumsi daun kelakai Produksi ASI Total Cukup Tidak cukup n % n % n % 1 Konsumsi 22 29,3 3 4,0 25 33,3 2 Tidak Konsumsi 36 48,0 14 18,7 50 66,7 Jumlah 58 77,3 17 22,7 75 100 Hasil Uji Chi Square p= 0,65> α=0,05
Berdasarkan  tabel  3 menunjukkan bahwa  ibu  nifas  yang  mengkonsumsi  daun kelakai  sebanyak  25  responden  (33,3%) terdiri dari produksi ASI cukup sebanyak 22 responden (29,3%) dan tidak cukup sebanyak  3  responden  (4%)  sedangkan  ibu nifas  tidak  mengkonsumsi  daun  kelakai sebanyak  50  responden  (66,7%)  terdiri  dari produksi ASI cukup sebanyak 36 responden (48%)  dan  tidak  cukup  sebanyak  14 responden (18,7%).
Uji chi  square didapatkan  nilai  p= 0,65>  0,05,  maka  dinyatakan  tidak  ada pengaruh konsumsi daun kelakai (Stenochlaena pallustris) pada produksi ASI.

## Pembahasan
1. Konsumsi Daun Kelakai
Berdasarkan  tabel  1  menunjukkan bahwa  ibu  nifas  yang  mengkonsumsi  daun kelakai  sebanyak  25  responden  (25%)  dan ibu  nifas  yang  tidak  mengkonsumsi  kelakai sebanyak  50  responden  (66,7%).  Hal  ini menunjukkan  bahwa  sebagian    besar  ibu nifas  tidak  mengkonsumsi  daun  kelakai.
Dikatakan  tidak  mengkonsumsi jika selama seminggu ibu mengolah daun kelalai kurang 5  kali  sedangkan  dikatakan mengkonsumsi jika ibu  mengolah  daun  kelakai  seminggu lebih dari 5 kali.
Masyarakat  di  Wilayah  Puskesmas Gambut  cenderung  tidak mengkonsumsi kelakai  disebabkan  tanaman  kelakai  di daerah  gambut  telah  berkurang  seiring dengan pembangunan perumahan di daerah tersebut.  Kebutuhan  akan  daun  kelakai besar  tetapi  tidak  dibudidaya  secara  benar, daun  kelakai  tumbuh  secara liar  sehingga produksi dan  pemanfaatan daun  kelakai  di daerah gambut cenderung berkurang. Untuk itu  suatu  program  pemanfaatan  pekarangan sebagai  budidaya  kelakai  dan  penggolahan yang  tepat agar kelakai  dapat  dikonsumsi. Pengolahan kelakai oleh masyarakat dengan  cara dimasak dengan  dioseng- oseng,  sayur  bening  atau  direbus untuk lalapan (10).
Program pemanfaatan dan penggolahan  kelakai  merupakan  alternatif untuk  menurunkan  angka  kejadian anemia pada ibu hamil dan nifas serta memperlancar ASI. Kandungan pada kelakai memberikan  manfaat  yang  besar. Daun kelakai memiliki kandungan metabolit sekunder  yakni  hasil  kadar  air  8,56%  dan 7,28%, kadar abu 10,37% dan 9,19%, kadar serat kasar 1,93% dan 3,19%, kadar protein 11,48% dan 1,89%, kadar lemak 2,63% dan 1,37%. Hasil analisis mineral Ca lebih tinggi di  daun  dibandingkan dengan batang  yaitu 182,07 mg per 100 g, demikian pula dengan Fe  tertinggi  291,32  mg  per100  g.  Hasil analisis  vitamin  C  tertinggi  terdapat  di batang  264  mg  per  10  g  dan  vitamin  A tertinggi  terdapat  di  daun  26976,29 ppm. Kandungan  fitokimia  flavonoid,  alkaloid  dan steroid  tertinggi  terdapat  pada  batang sebesar 3,01%, 3,81% dan 2,58%. Senyawa bioaktif yang paling dominan adalah alkaloid sehingga kalakai  dapat  dijadikan  pangan fungsional (10).
2. Produksi ASI Berdasarkan  tabel  2 menunjukkan bahwa produksi ASI  cukup  sebanyak  58 responden (77,3%) dan tidak cukup sebanyak  17  responden  (22,7%).  Hal  ini menunjukkan bahwa sebagian besar produksi ASI  cukup. Produksi  ASI  yang cukup maka kebutuhan bayi akan terpenuhi.
Tanda  bahwa  produksi ASI cukup    yaitu sebelum disusui  payudara  ibu terasa tegang, ASI dapat keluar dari puting dengan sendirinya,  setelah  menyusu  maka bayi akan  tertidur  atau  tenang  selama  1-2 jam (11).
ASI  eksklusif  adalah  pemberian    ASI selama 6 bulan tanpa tambahan cairan lain, seperti  susu  formula,  jeruk,  madu,  air    teh, dan  air  putih,  serta  tanpa  tambahan makanan padat, seperti pisang, bubur susu, biskuit,  bubur  nasi,    dan  nasi  tim,  kecuali vitamin dan mineral dan obat (12). Selain itu, pemberian  ASI eksklusif  juga  berhubungan dengan  tindakan  memberikan  ASI  kepada bayi hingga berusia 6 bulan tanpa makanan dan  minuman  lain,  kecuali  sirup  obat. Setelah  usia    bayi  6  bulan,  barulah  bayi mulai  diberikan  makanan  pendamping  ASI, sedangkan  ASI  dapat  diberikan sampai  2 tahun atau lebih (13).
ASI memiliki manfaat dapat meningkatkan  daya  tahan  tubuh  bayi. Dengan  diberikan  ASI  berarti  bayi  sudah mendapatkan immunoglobulin (zat kekebalan  atau daya  tahan  tubuh)  dari ibunya  melalui  plasenta,  tetapi  kadar  zat tersebut dengan  cepat  akan  menurun segera  setelah  kelahirannya.  Badan  bayi baru lahir akan memproduksi sendiri immunoglobulin secara cukup saat mencapai  usia  sekitar    4  bulan.  Pada    saat kadar  immunoglobulin  bawaan  dari  ibu menurun  yang  dibentuk    sendiri  oleh  tubuh bayi  belum  mencukupi,  terjadilah  suatu periode  kesenjangan  immunoglobulin  pada bayi. Selain itu, ASI merangsang terbentuknya antibodi bayi lebih cepat. Jadi, ASI tidak saja bersifat imunisasi pasif, tetapi juga aktif. Suatu kenyataan bahwa mortalitas  (angka  kematian)  dan  mobiditas (angka  terkena  penyakit)  pada  bayi  ASI eksklusif  jauh  lebih  rendah  dibandingkan dengan  bayi  yang  tidak  mendapatkan  ASI (14).
Adapun  hal-hal  yang  mempengaruhi produksi  ASI  antara  lain  makanan  karena bila  ibu  makan  secara  teratur dan  cukup mengandung gizi yang diperlukan, ketenangan  jiwa  dan  fikiran  karena  bila  ibu dalam  keadaan  tertekan,  sedih,  kurang percaya diri danberbagai bentuk ketegangan emosional  akan  menurunkan  volume  ASI bahkan tidak  akan  terjadi  produksi  ASI, penggunaan alat  kontrasepsi yang  tidak
tepat dapat  mempengaruhi  produksi  ASI, perawatan  payudara akan  mempengaruhi hypopise untuk mengeluarkan hormon progesteron  dan  estrogen  lebih banyak  lagi dan  hormon  oxytocin, hormon  prolaktin imerupakan hormon laktogenik yang menentukan  dalam  hal  pengadaan  dan mempertahankan  sekresi  air  susu,  faktor istirahat dengan  istirahat  yang  kurang menyebabkan pembentukan  dan produksi ASI berkurang serta faktor isapan anak yang jarang  dan  berlangsung  sebentar maka produksi ASI akan berkurang (15).
3. Konsumsi  daun  kelakai (Stenochlaena pallustris) pada produksi ASI Berdasarkan  tabel  3  menunjukkan bahwa  ibu  nifas  yang  mengkonsumsi  daun kelakai  sebanyak  25  responden  (33,3%) terdiri dari produksi ASI cukup sebanyak 22 responden (29,3%) dan tidak cukup sebanyak  3  responden  (4%)  sedangkan  ibu nifas  tidak  mengkonsumsi  daun  kelakai sebanyak  50  responden  (66,7%)  terdiri  dari produksi ASI cukup sebanyak 36 responden (48%)  dan  tidak  cukup  sebanyak  14 responden  (18,7%).  Hal  ini  menunjukkan bahwa ibu tidak mengkonsumsi daun kelakai tetapi produksi ASI nya cukup.
Produksi ASI  cukup  ditandai  indikator antara lain jumlah buang air kecil dalam satu hari lebih  dari 6  kali,  warna  air  seninya biasanya  tidak  berwarna  kuning  pucat, bayi sering  BAB  berwarna  kekuningan  berbiji, bayi  kelihatan  puas,  sewaktu-waktu  merasa lapar dan tidur dengan cukup, bayi menyusu paling  sedikit  10  kali  dalam  24  jam, payudara  ibu  lembut  setiap  kali  selesai menyusui,  ibu  dapat  merasakan  geli  karena aliran ASI  setiap  kali  bayi  mulai  menyusu, ibu  dapat  mendengar  suara  menelan  yang pelan  ketika  bayi  menelan  ASI, bayi bertambah berat badannya. Sedangkan ASI yang  tidak  lancar ditandai dengan jumlah buang air kecil dalam satu hari kurang dari 6 kali,  warna  air  seninya berwarna  kuning pucat,  bayi kelihatan  lapar,  bayi  menyusu kurang  dari 10 kali  dalam  24  jam,  payudara ibu keras setiap  kali  selesai  menyusui,  ibu tidak dapat  merasakan  geli  karena  aliran ASI setiap kali bayi mulai menyusu, ibu tidak dapat  mendengar  suara menelan  yang pelan  ketika  bayi  menelan  ASI dan bayi tidak bertambah berat badannya (16).
Hasil  uji  statistik  menggunakan  uji chi square didapatkan  nilai  p=  0,65 >  0,05, maka  dinyatakan  tidak  ada  pengaruh konsumsi daun kelakai (Stenochlaena pallustris) pada  produksi  ASI. Hal  ini menunjukan bahwa ibu yang tidak mengkonsumsi  daun kelakai produksi ASI cukup. Produksi ASI yang cukup disebabkan ibu  nifas yang  bertempat  tinggal  di  Wilayah kerja  Puskesmas  Gambut lebih  banyak mengkonsumsi  daun  katuk,  pepaya  dan bayam. Selain itu ibu nifas juga mengkonsumsi makanan yang bergizi secara  teratur  dan  cukup  yang  diperlukan untuk produksi ASI.
Produksi ASI yang cukup juga dipengaruhi oleh bayi,  yaitu  pada saat bayi mulai menghisap ASI yang akan terjadi dua reflek dan menyebabkan  ASI  keluar  pada saat yang tepat pula, yaitu reflek pembentukan/produksi ASI atau reflek prolaktin  yang dirangsang  oleh  hormon prolaktin  dan refleks  pengaliran/pelepasan ASI    ( let down  reflex ).  Bila bayi  mengisap puting payudara,  maka  akan  diproduksi suatu hormon  yang  disebut  prolaktin,  yang mengatur sel dalam alveoli agar memproduksi  air  susu.  Air  susu  tersebut dikumpulkan  ke  dalam  saluran  air  susu. Isapan bayi juga akan merangsang produksi hormon  lain  yaitu  oksitosin,  yang membuat sel  otot  disekitar  alveoli berkontraksi, sehingga  air  susu  didorong menuju  puting payudara.  Jadi  semakin  bayi mengisap, maka  semakin  banyak  air  susu yang dihasilkan  (17),  selain  itu frekuensi  bayi menyusui secara langsung maupun memerah ASI dapat mempengaruhi produksi ASI.
Produksi ASI dapat dilancarkan  dengan  mengkomsumsi daun kelakai, daun  katuk,  dari  ekstrak  daun  dan susu bubuk/cair khusus untuk ibu menyusui.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian yang dilakukan pada  75  responden  mengenai pengaruh konsumsi daun kelakai (Stenochlaena pallustris) terhadap produksi ASI  ibu  nifas  di  Puskesmas  Gambut sebagai berikut
1. Dari hasil penelitian didapat 25 responden (33,3%) yang mengkonsumsi daun  kelakai dan  50 responden (66,7%) tidak
mengkonsumsi daun kelakai
2. Dari hasil penelitian didapat 58
responden  (77,3%) yang produksi ASI cukup  dan 17 responden  (22,7%)  yang produksi ASI tidak cukup.
3. Tidak  ada  pengaruh konsumsi  daun kelakai (Stenochlaena  pallustris) pada produksi ASI

## Daftar Pustaka
1. Soehartono, et  all.  2010. Majalah Kesehatan Indonesia-Efek Ekstrak Stenochalaena pallutris Terhadap Jumlah  Circulating  Endothelial  Cells Marmota Calligatha Setelah Didemamkan. Majalah Kesehatan Indonesia , 21 (3) : 166-170.
2. Wiknjosastro, Hanif. 2010. Buku Paduan Praktis  Pelayanan  Kesehatan  Maternal dan Neonata l. Jakarta : Bina Pustaka.
3. Turlina, Lilin dan Wijayanti, Rindy. 2015.
Pengaruh  Pemberian  Serbuk  Pepaya Terhadap  Kelancaran  ASI  Pada  Ibu Nifas  Di BPM  Ny.  Hanik  Dasiyem, Am.Keb  di  Kedungpring  Kabupaten Lamongan. Surya , 07 (01).
4. Fikawati  dan  Syafiq.  2011. Kajian  dan Kebijakan  Air  Susu  Ibu  Ekslusif  dan Inisiasi  Menyusui  Dini  di  Indonesia. MAKARA Journal of Health Researches, 14 (1) : 17-24.
5. Isnaini, Nurul  dan  Diyanti,  Rama.  2015. Hubungan  Pijat  Oksitosin  Ibu  Nifas Terhadap  Pengeluaran  ASI  Di  Wilayah Kerja  Puskesmas  Raja  Basa  Indah Bandar  Lampung  Tahun  2015 . Jurnal Kebidanan , 1 (2) : 91-97
6. Sulistyawati,  Ari.  2009. Buku  Ajar Asuhan  Kebidanan  Pada  Masa  Nifas.
Jogjakarta : Salemba Medika.
7. Maharani,  M,  D et  all. 2005. Studi Potensi  Kelakai  (Stenochlaena  pallustris (Burm.F) Bedd) Sebagai Pangan Fungsional. Jurusan Budidaya Pertanian. Universitas Lambung Mangkurat. Kalimantan Selatan
8. Badan  Pusat  Statistik  dan  Kementerian Kesehatan  RI.  2009. Survei  Demografi Kesehatan  Indonesia .  Jakarta. Depkes RI.
9. Pusdatin. 2014. Pusat data dan Informasi Indonesia . Jakarta. 10. Shinta dan Atyk. 2011. “Kelakai” Sayuran  Lokal  Potensial  dan Kaya Manfaat. Available from: https://kalteng.litbang.pertanian.go.id/ind/
index.php/publikasi-mainmenu-47- 47/artikel/185-kalakai-sayuran-lokal- potensial-dan-kaya-manfaat [Accessed 12 Agustus 2016].
11. Yuli  Astutik,  Reni.  2014. Payudara  dan Laktasi . Jakarta: Salemba Medika.
12. Roesli, U. 2009. Mengenal ASI Eksklusif.
Cetakan  ke-IV .  Jakarta:  Penerbit  PT
Pustaka Pembangunan
Swadaya
Nusantara. 13. Prasetyono,  2009. Buku  Pintar  ASI
eksklusif. Jogjakarta : Diva Pres.
14. Budiasih,  S.  2008. Handbook  Ibu Menyusui .  Bandung  :  CV  Multi Trust
Creative Service.
15. Sulistyawati,  Ari.  2009. Buku  Ajar Asuhan  Kebidanan  Pada  Masa  Nifas. Yogyakarta: Salemba Medika.
16. Ambarwati,  R,  E  &  Wulandari,  D.  2009. Asuhan  Kebidanan  Nifas . Yogyakarta. Mitra Cendikia Press.
17. Perkumpulan Perinatologi Indonesia.
2008. Anatomi  dan  Fisiologi  Laktasi . Jakarta: Perinasia.