e-ISSN : 2747- 013X

## Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Volume 4 Nomor 1 November 2023 https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JP HR

## Hubungan Kebugaran Jasmani Terhadap Motivasi Belajar Siswa Di SMA Negeri 1 Pampangan
Andika Amir 1
{budaksakau69@gmail.com 1 ,}
Universitas Pgri Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 1 , Universitas Pgri Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 2 , Universitas Pgri Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 3 , Universitas Pgri Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 4
Abstrak. Penelitian ini dilakukan karena belum adanya data tentang hubungan kebugaran jasmani terhadap motivasi belajar siswa SMA Negeri 1 Pampangan. Maka penelitian ini bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  hubungan  antara  kebugaran  jasmani  terhadap motivasi  belajar  siswa  kelas  X  SMA  1  Pampangan  Kab.OKI  Provinsi  Sumatra  Selatan tahun  2023.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptip  kuantitatif.  Populasi  dalam penelitian ini adalah semua siswa kelas X SMA Negeri 1 Pampangan yang berjumlah 61 siswa  yang  terdiri  dari  23    Laki-laki  dan  37  Perempuan.  Metode  dalam  penelitian  ini menggunakan  teknik  tes  dan  pengukuran.  Instrumen  yang  digunakan  untuk  mengukur kebugaran jasmani menggunakan instrument tes (TKJI) 2015. Teknik analisis data dalam penelitian  ini  menggunakan  standar  norma  tes  TKJI  usia  14-15  Tahun  untuk  mengukur kebugaran  jasmani  siswa.  Hasli  penelitian  ini  menunjukan  bahwa  tingkat  kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Negeri 1 Pampangan  dengan rata-rata 13,76  dan Motivasi siswa kelas X SMA Negeri 1 Pampangan 15,39 Provinsi Sumatra Selatan Tahun 2023 pada interval 13-15 Tahun dilihat dari norma tes TKJI siswa 14-15 tahun dan di ketahui tingkat kebugaran jasmani dan motivasi siswa SMA Negeri 1 Pampangan termasuk katogori baik.
Kata kuncis: Kebugaran Jasmani dan Motivasi ,siswa SMA

## 1 Pendahuluan
Olahraga mempunyai banyak manfaat. Salah satunya untuk memperbaiki dan menjaga kebugaran  jasmani.  Dengan  mengikuti  kegiatan  olahraga,  diharapkan  seseorang  dapat menikmati manfaat olahraga bagi kesehatannya. Selain itu, yang lebih penting adalah melalui olahraga seseorang diharapkan  mampu bekerja dengan produktif dan efesien, agar tidak mudah terserang  penyakit,  belajar  menjadi  lebih  semangat,  serta  dapat  berprestasi  secara  optimal karena didukung oleh kebugaran jasmani atau kesehatan jasmani yang dimilikinya.
Dengan  kebugaran  jasmani  yang  baik  merupakan  impian  setiap  orang  untuk menompang kehidupan dan pekerjaan sehari-hari yang dilakukanya. Tingkat kebugaran jasmani
seseorang  setiap  individu  jelas  berbeda-beda,  karena  kebugaran  jasmani  seseorang  akan  di pengaruhi  oleh  berbagai  variabel  yang  berkaitan  dengan  komponen  fisik  dan  pisikologis. Kebugaran  jasmani  tidak  hanya  berfungsi  untuk  membentuk  dayatahan  tubuh  tetapi  sangat berperan daya tahan terhadap pisikologis. Artinya seseorang yang memiliki kebugaran jasmani tinggi, maka dipastikan memiliki ketahanan terhadap komponen yang berkaitan dengan jiwanya (Kusyandi, A., Murniviyanti, L., & Rizhardi, R., 2021).
Selain  itu  kebugaran  jasmani  yang  baik  akan  berpengaruh  dalam  kegiatan  belajar siswa, karena siswa akan bertambah semangat dalam mengikuti proses pembelajaran dan selalu siap dalam menerima materi yang di berikan oleh guru. Menurut (Kusyandi et al., 2021) siswa yang  memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  baik  akan  bisa  melaksanakan  tugas  dengan  baik. Kebugaran  jasmani  atau  kondisi  fisik  pelajar  yang  baik  akan  mempertinggi  kemampuan  dan kemauan  belajar.  Artinya  tingkat  kebugaran  jasmani  seseorang  akan  berpengaruh  terhadap kesiapan atau kemampuan fisik maupun pikiran untuk menerima beban kerja (aktifitas belajar), yang merupakan kewajiban siswa tiap harinya. Pemantauan perkembangan kebugaran jasmani juga  sangat  penting  untuk  dilakukan,  karena  hasil  pemantauan  ini  dapat  dipakai  sebagai  alat evaluasi bagi siswa untuk meningkatkan perkembangan kebugaran jasmaninya.
Berdasarkan  uraian  di  atas,  jelas  bagaimana  pentingnya  kebugaran  jasmani  dalam pembentukan tubuh yang sehat bugar, dan memiliki kemampuan  fisik serta mental yang  kuat. Karena  olahraga  merupakan  salah  satu  cara  yang  tepat  dilakukan  untuk  memperoleh  dan mempertahankan kebugaran tubuh. Kegiatan olahraga juga mempunyai arti yang sangat penting dalam memelihara dan mengembangkan potensi diri.
Untuk mewujudkan pendidikan yang berkualitas dan bermanfaat bagi manusia secara menyeluruh  dibutuhkan  kebugaran  jasmani  yang  baik,  karna  kebugaran  jasmani  merupakan cerminan  dari  kemampuan  seseorang  dalam  melaksanakan  aktifitas  sehari-hari.  Kebugaran jasmani  (PhysicalFitness)  merupakan  kesaggupan  fungsi  alat-alat  fisiologis  dalam  yang menjalankan hidup yang produktif dan dapat menyesuaikan diri dari tiap-tiap pembebanan fisik Widiastuti (2015:13).
Oleh  karena  itu,  kebugaran  jasmani  dapat  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  seperti Keadaan  geografis,  gizi  makanan,  aktifitas  sehari-hari,dan  olahraga.  Kebugaran  jasmani merupakan  aset  yang  paling  berharga  bagi  masyarakat  pada  umumnya  dan  siswa  pada khususnya dalam beraktifitas sehari-hari. Dalam aktifitas belajar siswa.
Maka dari itu pentingnya kebugaran jasmani bagi semua siswa juga tercantum dalam kurikulum sekolah dimana tujuan pendidikan jasmani dan kesehatan adalah sebagai berikut :
1) Untuk menumbuh kembangkan prestasi olahraga dilembaga pendidikan.
2) Untuk mengarahkan peserta didik dalam melakukan kegiatan olahraga sesuai senganminat dan bakat.
3) Mengembangkan, melaksanakan dan memperlihatkan potensi, kemampuan, bakat, dan minat peserta didik secara menyeluruh, baik melalui kegiatan intrakulikuler maupun ekstrakulikuler (Adi et al., 2020).
Untuk  mencapai  tujuan  di  atas,  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  dan  olahraga merupakan  bagian  integral  dari  pendidikan  secara  keseluruhan,  sehingga  pendidikan  jasmani memiliki arti yang cukup penting dalam mengembangkan manusia Indonesia seutuhnya. Maka dari itu, pelajaran pendidikan jasmani dan olahraga diajarkan pada tingkat Sekolah Menengah
Atas  (SMA)  yang  diberikan  dalam  bentuk  kegiatan  intrakulikuler  dan  ekstrakulikuler  sesuai dengan  kurikulum.  Dengan  tujuan  untuk  membentuk  kebugaran  jasmani  dan  kesehatan  bagi siswa.
Berkaitan  dengan  hasil  belajar  penjas,  motivasi  dirasakan  juga  sangat  penting peranannya. Menurut Purwa  Atmaja  Prawira  (2013: 320), “Motivasi belajar ditujukan  untuk mendorong atau memberikan semangat kepada seseorang yang melakukan kegiatan belajar agar lebih  giat  lagi  dalam  belajarnya  untuk  memperoleh  prestasi  yang  lebih  baik  lagi”.  Dengan demikian,motivasi  dapat  menjadi  pendorong  siswa  agar  tetap  beraktivitas  kaitannya  dengan aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani sehingga akan didapat hasil belajar penjas yang baik.
Dari  beberapa  uraian  di  atas,  faktor  motivasi  belajar  dan  tingkat  kesegaran  jasmani merupakan faktor yang dianggap penting dan diduga mempengaruhi hasil belajar siswa. Apabila siswa  memiliki  motivasi  belajar  dan  tingkat  kesegaran  jasmani  yang  baik  maka  hasil  belajar penjas juga akan baik. Dan Apabila siswa tidak memiliki motivasi belajar dan tingkat kesegaran jasmani yang kurang baik maka hasil belajar penjas juga tidak akan baik. Salah satu Sekolah Menengah Pertama yang turut berperan serta mengembangkan tingkat kesegaran jasmani dan hasil belajar Penjas adalah di SMA.
Berdasarkan  observasi  yang  dilakukan  pada  tanggal  1  Februari  2023  di  SMA  N  1 Pampangan, diperoleh informasi dari salah satu guru penjas di SMA N 1 Pampangan  mengenai motivasi belajar siswa, masih ditemukan siswa yang memiliki motivasi belajar yang rendah. Hal ini  terbukti  pada  saat  proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani,  ketika  guru  memperaktekan gerakan  masih ditemukannya siswa bersikap malas melakukan gerakan-gerakan tersebut yang diberikan oleh guru penjas, contohnya ketika guru menyuruh murid memperaktekkan gerakan malah  muridnya  melakukan  dengan  sembarangan.  Perasaannya  kurang  gairah  atau  tidak bersemangat,  kurang  berminat  atau  merasa  bosan,  emosi  yang  tidak  stabil  dan  tidak  mau menangani  tantangan  fisik  serta  sangat  kurang  partisipasinya  dalam  mengikuti  pelajaran sehingga cenderung merasa tidak butuh atau tidak mau mengikuti setiap aktivitas yang diajarkan . Apabila hal ini terus-menerus dibiarkan, maka akan menimbulkan pengaruh buruk terhadap aktivitas belajar siswa, khususnya terhadap peningkatan kesegaran jasmani serta hasil belajar penjas siswa di SMA N 1 Pampangan.
Jika  siswa  memiliki  kebugaran  jasmani  yang  baik  maka  siswa  akan  mampu melaksanakan  aktivitas  kesehariannya  dengan  waktu  yang  lebih  lama  dibandingkan  dengan siswa yang memiliki kebugaran jasmani yang rendah.
Berdasarkan  kajian  teori  di  atas  dapat  dijelaskan  bahwa  kebugaran  jasmani  adalah aspek-aspek kemampuan fisik yang menunjang kesuksesan siswa dalam menjalankan aktifitas sehari-harinya tanpa ada kelelahan yang berarti. Kegiatan yang dilakukan bisa berupa pekerjaan sehari-hari  dan  juga  digunakan  untuk  keperluan  mendadak  nantinya,  selain  itu  juga  bisa digunakan untuk kegiatan-kegiatan yang dilakukan diwaktu senggang.
Karena orang yang memiliki tingkat kebugara jasmani yang tinggi, sudah tentu juga kesehatan  yang  dipunyainya  akan  semakin  baik,  karena  seluruh    tubuhnya  dapat  berfungsi dengan  normal  dan  bisa  mengelola  oksigen  yang  ada  di  dalam  tubuhnya  seefisien  mungkin. Tetapi  bila  seseorang  tersebut  sehat  belum  tentu  juga  memiliki  kebugaran  jasmani  yang dimilikinya juga akan baik pula.
Dalam  upaya  peningkatan  kebugaran  jasmani  pada  hakekatnya  yaitu  untuk peningkatan daya tahan tubuh agar bisa melakukan aktifitas fisik baik ringan maupun berat, dari
segi latihan olahraga, dan juga sosialisasi dengan lingkungan. Kebugaran jasmani mempunyai arti penting dengan motivasi belajar siswa.
Beberapa  bentuk  latihan  untuk  meningkatkan  kebugaran  jasmani  yaitu;  daya  tahan, keseimbangan,  kekuatan,  kelentukan,  kelincahan,  dan  koordinasi.  Upaya  meningkatkan kebugaran jasmani siswa perlu dilakukan evaluasi dengan melakukan pengukuran, dengan cara melakukan  tes  kebugaran  jasmani  terhadap  siswa  Sma  Negeri  01 Pampangan.  Tes  dilakukan dengan  menggunakan  kebugaran  jasmani  yang  baku.  Dengan  demikian  setelah  dilakukan  tes maka dapat dilihat seberapa tinggkatkah kebugaran jasmani siswa tersebut.
Hubungan antara Kebugaran Jasmani dengan Hasil Belajar Penjas Kebugaran jasmani siswa  yang baik  maka siswa tersebut dapat dipastikan  memiliki tingkat kesehatan  yang  baik. Jika sudah sehat, siswa ketika belajar merasa nyaman, ketahanan untuk belajar lebih lama dan mudah dalam menerima dan menyerap materi ketika belajar sehingga hasil belajar penjas siswa akan baik pula.
Hubungan  antara  Motivasi  Belajar  Penjas  dengan  Hasil  Belajar  Penjas  Setiap  hal  yang dilakukan  oleh  individu  akan  disertai  dengan  adanya  motivasi.  Motivasi  adalah  suatu  usaha yang  disadari  untuk  menggerakkan,  mengarahkan  dan  menjaga  tingkah  laku  seseorang  agar terdorong  untuk  bertindak  melakukan  sesuatu  hingga  mencapai  hasil  atau  tujuan  tertentu (Ngalim  Purwanto,  1992:  73).  Jika  individu  memiliki  motivasi  untuk  belajar,  maka  siswa tersebut  akan  menerima  hasil  belajar  yang  optimal.  Motivasi  merupakan  salah  satu  dari beberapa faktor untuk mencapai hasil belajar. Dalam kegiatan belajar motivasi dapat dikatakan sebagai keseluruhan didalam diri siswa yang menimbulkan kegiatan belajar sehinga tujuan yang dikehendaki oleh subjek itu dapat dicapai. Pendapat di atas senada dengan Sardiman (2011: 11) yang menyatakan bahwa siswa yang memiliki motivasi belajar yang tinggi maka akan memiliki prestasi belajar yang tinggi pula, dan begitu sebaliknya apabila siswa tidak memiliki atau kurang memiliki  motivasi  untuk  belajar  maka  prestasi  belajarnya  tidak  akan  sebaik  siswa  yang termotivasi untuk belajar.Upaya untuk meningkatkan motivasi belajar siswa dapat dilakukan tes dengan menggunakan angket ( kuesioner).

## 2 Metode Penelitian
Variabel penelitian adalah karakter, atribut atau segala sesuatu yang terbentuk, atau yang menjadi perhatian dalam suatu penelitian sehingga mempunyai variasi antara satu objek yang satu  dengan  objek  yang  lain  dalam  satu  kelompok  tertentu  kemudian  ditarik  kesimpulannya. Variabel  merupakan  sesuatu  yang  menjadi  objek  pengamatan  penelitian,  sering  juga  disebut sebagai faktor yang berperan dalam penelitian atau gejala yang akan diteliti.
Variabel penelitian adalah suatu atribut atau sifat atau nilai dari orang, objek atau kegiatan yang mempunyai variasi tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya.Variabel dalam Penelitian ini ada 2 Variabel yaitu  Variabel bebas dan satu Variabel terikat. Variabel bebas yaitu kebugaran jasmani Sedangkan Variabel terikat adalah motivasi belajar siswa.
Pada sampel penelitian ini menggunakan sampel Random sampling yang mana merupakan metode  yang digunakan untuk  memilih sampel dari populasi secara acak sederhana sehingga setiap anggota populasi  mempunyai peluang  yang sama besar untuk diambil sebagai  sampel. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 1.  Sampel siswa SMAN 01 Pampangan Kelas X Laki-laki Perempuan Jumlah IPA 1 11 Orang 19 Orang 30 Orang IPS 1 12 Orang 19 Orang 31 Orang Jumlah 33 Orang 38 Orang 61 Orang
Untuk mengambil data yang dibutuhkan dalam penelitian ini digunakan pengukuran dan analisis data dari kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Negeri 01 Pampangan melalui sumber Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Widiastuti (2015:45) mengatakan, adapun tes yang dilakukan adalah lari cepat 60 meter, angkat tubuh 30 detik, baring duduk 60 detik, loncat tegak …cm, lari 1200 untuk putra dan lari 1000 untuk putri.

## 3 Hasil
Pengukuran kebugaran  jasmani yang dilakukan di SMA 1 Negeri Pampangan,dilakukan pada  61  orang  sampel,  dari  hasil  pengukuran  didapatkan  data  rata-rata  sebesar  15.39,  nilai tertinggi 20, nilai terendah, 12, serta nilai standar Sumber : (Widiastuti, 2015)
Setelah  data  dinilai  dan  di  jumlahkan,  kemudian  dibandingkan  dengan  normal  tes kesegaran  jasmani  untuk  mencari  klasifikasi:  baik  sekali,  baik,  sedang,  kurang,  dan  kurang sekali. Untuk mencapai persentase dilakukan penjumlahan klasifikasi kemudian dibandingkan dengan  jumlah  sampel  dan  dikali  100%  maka  hasilnya  dibandingkan  dengan  normal  tes kesegaran jasmani.
Tabel 2. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 1 Pampangan
NO KRITERIA SMA NEGERI 01 PAMPANGAN (13-15 TAHUN) KELAS KATEGORI ABSOLUT RELATIF INTERVAL (Fi) (%) 1 22-25 Baik Sekali 0 0 2 18-21 Baik 6 11,76% 3 14-17 Sedang 17 47,05% 4 10-13 Kurang 7 41,17% 5 5-9 Kurang Sekali 0 0 JUMLAH 30 100%
Berdasarkan  data  distribusi  ferkuensi  diatas,  persentasi  dari  30  orang  responden ternyata  sebanyak  6  orang  responden  (11,76%)  termasuk  kategori  baik,  sebanyak  17  orang responden (47,05%) termasuk dalam kategori sedang, sebanyak 7 orang responden (41,17%) berkategori kurang. Semenntara itu kategori baik sekali dan kurang sekali tidak ada. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada grafik dibawah ini.
Gambar Diagram 1. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jamani siswa SMA Negeri 1 Pampangan.
Berdasarkan data distribusi ferkuensi diatas, persentasi dari 1 orang responden ternyata sebanyak 6 orang responden (16,66%) termasuk kategori baik, sebanyak 17 orang responden (44,44%) termasuk dalam kategori sedang, sebanyak 7 orang responden (38,88%) berkategori kurang. Semenntara itu kategori baik sekali dan kurang sekali tidak ada.
Tabel 3.  Kategorisasi Data Motivasi Siswa SMA Negeri 1 Pampangan
Interval Skor F f % Kategori 30 – 47 0 0 Sangat rendah 48 – 65 0 0 Rendah 66 – 83 18 75 Sedang 84 – 101 7 11,66 Tinggi 102 – 120 6 13,33 Sangat Tinggi Total 31 100
Dari tabel dan gambar di atas diketahui bahwa tidak ada siswa dengan kategori sangat rendah dan rendah, sebanyak 8 siswa (13,33%) mempunyai motivasi dengan kategori sedang, sebanyak 45 siswa (75%)  mempunyai  motivasi dengan kategori tinggi dan sebanyak 7 siswa (11,66%) mempunyai motivasi dengan kategori sangat tinggi. Berdasarkan tabel dan gambar di atas  dapat  disimpulkan  bahwa  sebagian  besar  motivasi  mengikuti  pembelajaran  pendidikan jasmani siswa berada pada kategori tinggi.

## Tabel 4. Uji Normalitas
N0 Vaiabel N mean L hitung Α L tabel Keterangan 1 Kebugaran Jasmani 30 13,76 0,19723 0,05 0,20 Normal 2 Motivasi 31 15,39 0,17125 0,05 0,20
Dari hasil pengujian uji normalitas menggunakan uji Lilliefors di dapatkan bahwa nilai Lo < Ltabel dengan taraf signifikansi 0,05. Sehiingga dapat disimpulkan adalah data tersebut berdistribusi normal.
Tabel 5. Uji Homogenitas No Vaiabel N Varian Dk F Hitung Α L tabel Keterangan 1 Kebugaran jasmani 30 6,57 33 1,01 0,05 0,20 Homogen 2 Motivasi 31 6,60
Dari hasil pengujian uji normalitas menggunakan uji varian di dapatkan bahwa nilai Fh < Ftabel dengan taraf signifikansi 0,05. Sehiingga dapat disimpulkan adalah data tersebut tergolong pada data homogen Pengujian Hipotesis Hasil analisis data yang dilakukan dengan memakai  uji  t  maka  diterima  Ho  jika  t  hitung  <  t  tabel  dengan  signifikasi  0.05  yaitu  tidak terdapatnya  hubungan  kebugaran  jasmani  terhadap  motivasi.  Sedangkan  diterima  Ha  jika  t hitung > t tabel dengan signifikasi 0.05 yaitu terdapatnya hubungan  tingkat kebugaran jasmani terhadap motivasi  siswa SMA Negeri 1 Pampangan .
Tabel 5. Data hasil uji T-tes tingkat kebugaran jasmani Dan motivasi
No Data Mean Dk Sig t tabel t hitung
1 Kebugaran jasmani 13,76 33 0.05 1,70 1,87 2 Motivasi 15,39
Dengan mengunakan tenik uij t, ternyata terdapat thitung (2,16) sedangkan ttabel (1,70) dengan taraf signifikansi 0.05 berarti thitung (1,87) > ttabel (1,70) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima, jadi kesimpulannya adalah  terdapat hubungan kebugaran jasmani terhadap motivasi belajar siswa.

## 4 Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah di jabarkan di atas perlu dibahas lebih lanjut. Hal ini  untuk  memperjelas,  meyakinkan  temuan  tersebut.  Hal-hal  yang  perlu  dibuktikan kebenarannya  sesuai  dengan  hipotesis  yang  telah  dikemukakan  dan  dapat  menjelaskan kesenjangan yang terjadi terhadap kenyataan yang ada.
Berdasarkan analisis hasil penelitian yakni terdapat hubungan antara kebugaran jasmani terhadap  motivasi  belajar  siswa.  hasil  pengujian  hipotesis  memberikan  informasi  bahwa  Ha diterima dan Ho ditolak maka terdapat hubungan antara keduanya . Kebugaran jasmani siswa SMA  Negeri  1  Pampangan  Tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  SMA  Negeri  1  Pampangan termasuk kategori sedang, hal ini dikarenakan oleh banyaknya siswa yang kurang melakukan aktifitas fisik, karna masih banyak siswa yang menggunakan kendaraan pribadi seperti motor dan kendaraan umum untuk melakukan kegiatan sekolahnya. Dan juga masih kurangnya siswa yang melakukan latihan olahraga.
a .Keadaan Geografis
SMA Negeri 1 pampangan  terletak dekat dengan jalan lintas Pampangan yang berada dalam  kawasan  padat  penduduk.  Akses  jalapun  sangat  mudah  dan  baik.  Karena  lokasi  yang mudah  dijangkau,  bagi  siswa  yang  tinggal  dekat  dengan  sekolah  banyak  yang  berjalan  kaki. Sedangkan  siswa  yang  bertempat  tinggal  jauh  dari  sekolah  bisa  menggunakan  kendaraan pribadi, sedangkan yang tidak mempunyai kendaraan pribadi bisa nebeng ke temanya  yang lalu lalang setiap hari untuk menuju kesekolah. Dari segi aktivitas sehari-harinya banyak siswa yang hanya  bermain  karena  kebanyakan  siswa  tersebut  merupakan  anak  petani  ,  dan  sedikit  anak pegusaha.
b. Keadaan Ekonomi
Keadaan  sosial  ekonomi  orang  tua    tergolong  kategori  ekonomi  sedang,  karena kebanyakan pekerjaan orangtuanya adalah petani, pegusaha dan pedagang.
c. Aktivitas Gerak
Dari  segi  aktivitas  sehari-harinya  banyak  siswa  yang  pergi  kesekolah  menggunakan kendaraan pribadi untuk melakukan aktifitas sehari-harinya sehingga aktifitas geraknya hanya sedikit, selain itu cuma sedikit siswa yang melakukan aktifitas olahraga.
d. Upaya peningkatkan kebugaran jasmani siswa yaitu:
1. Aktivitas olahraga minimal 1 cabang olahraga.
2. Pola makan yang sehat
3. Tiduryang cukup
4. Menjaga berat badan yang ideal
5. Makananyang bergizi
Bagi  guru  penjas  ini  menupakan  tanggung  jawabnya  karena  tujuan  dari  penjas  ini adalah  untuk  meningkatkan  kebugaran  jasmani  siswanya.  Bila  tingkat  kebugaran  jasmani siswanya sedang atau rendah berarti pembelajaran penjas yang dilakukan pada sekolah tersebut tujuannya belum tercapai. Untuk itu guru perlu mengevaluasi kembali program pembelajaran yang  telah  disusunnya  dan  merubah  metode  pembelajarannya,  agar  siswa  bisa  berperan aktif dalam  dalam  melaksanakan  kegiatan  olahraga.  Sehingga  dapat  meningkatkan  kebugaran jasmani siswa dan tujuan dari penjas itu bisa tercapai.

## 5 Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  dalam  batas  penelitian  ini  maka  dapat  ditarik kesimpulan dari masing-masing variabel sebagai berikut :
1.  Motivasi  mengikuti  pembelajaran  pendidikan  jasmani  siswa  kelas  X  SMA  Negeri  1
Pampangan  sebagian besar temasuk kategori sedang, dengan frekuensi 30 (50%).
2. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas X SMA Negeri 1 Pampangan sebagian besar termasuk kategori sedang dengan frekuensi 31 (51,7%).
3.  Terdapat  hubungan  kebugaran  jasmani  terhadap  motivasi  karena  kebugaran    jasmani merupakan faktor yang dianggap penting dan mempengaruhi hasil belajar siswa. Apabila siswa memiliki motivasi belajar dan tingkat kesegaran jasmani yang baik maka hasil belajar penjas juga  akan  baik.  Dan  Apabila  siswa  tidak  memiliki  motivasi  belajar  dan  tingkat  kesegaran jasmani yang kurang baik maka hasil belajar penjas juga tidak akan baik.Jadi ada hubungan yg sangat erat antara kebugaran jasmani dan motivasi belajar.

## Acknowledgments
Terima kasih kepada SMA Negeri 1 Pampangan yang telah memberikan keluesan saya melakukan  penelitian  ini  dalam  jangka  waktu  yang  fleksibel  dan  terima  kasih  kepada pembimbing yang sudah membuat penelitian ini berhasil sampai tahap akhir.

## Daftar Pustaka
Abduh,  I.,  Humaedi,  H.,&  Agusman,  M.  (2020).  Analisis  Hubungan  Tingkat  Kesegaran  Jasmani Terhadap  Hasil  Belajar  Siswa. Jurnal  of  Sprot  Science  and  Education,  75 https://doi.org/10.26740/jossae.v5n2.p75-82.
Adi, S., Supriyadi, M. K., & Masgumela, N. K. (2020). Model-model Execise dan aktivitas fisik untuk kebugaran jasmani anak SD.
Dewi, Utami. (2016). Hubungan Kesegaran Jasmani Dengan Hasil Belajar Pendidikan Jasmani. Jurnal Pendidikan Olahraga.
https://scholar.google.com/scholar?hl=id&as_sdt=0%2C5&q=hubungan+kesegaran+jasmani+ dengan+hasil+belajar+pendidikan+jasmani&btnG=#d=gs_qabs&t=1678163234595&u=%23p %3DrSGi9crS0VkJ
Gusril. (2016). Penelitian Pengembangan dalam Ilmu Keolahragaan. Padang: Prenada Media.
Harsono. (2019). Dinamika Psikologis. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Ismoko,  A.  P.  (2018).  HUBUNGAN  ANTARA  KEBUGARAN  JASMANI  DENGAN  PRESTASI BELAJAR PENDIDIKAN JASMANI DI SMP NEGERI 2 PUNGGELAN. Jurnal Pendidikan Jasmani, https://core.ac.uk/reader/267087130.
Komarudin. (2013). Psikologi Olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Kristina,  H. S.  (2019).  DASAR-DASAR  ATLETIK  DAN  LATIHAN  FISIK  MENUJU PRESTASI TINGGI.
Kusyandi, A., Murniviyanti, L., & Rizhardi, R. (2021). Perbedaan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa. Jolma, 1(1), 1. https://doi.org/10.31851/jolma.v1i1.5365
Nasrulloh, A., Apriyanto, K. D., & Prasetyo, Y. (2021). Pengukuran dan Metode Latihan Kebugaran (Issue December 2021).
Sepriadi,  S.,  Zalfendi,  Z.,  &  Mardayanti,  M.  (2018).  Perbedaan  Tingkat  Kebugaran  Jasmani  Siswa Kelas  Unggul  Dan  Kelas  Reguler  Di  Sekolah  (Abduh,  I.,  Humaedi,  H.,&  Agusman,  M, 2020)Menengah  Pertama  Negeri  4  Kota  Pariaman.  Sporta  Saintika,  3(1),  400. https://doi.org/10.24036/sporta.v3i1.60
Riadi, Muchlisin. (2020). Pengertian dan Jenis-jenis Variabel Penelitian.
Diakses pada 8/19/2022,
Sugiyono. (2022). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Wiarto, G. (2013). Fisiologi Dan Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Widiastuti. (2015). Tes dan Pengukuran Olahraga. Depok: PT. Raja Grafindo.
Zery & Kamal. (2020). Hubungan Tingkat Kebugaran Jasmani dan Motivasi Belajar Siswa Kelas XI
SMA Negeri 2 Bengkulu Selatan. Jurnal PendidikanDanOlahraga,
http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/609/185.