©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga

## Intensitas Penggunaan Media Sosial, Kebiasaan Olahraga, dan Obesitas Pada Remaja Di SMA Negeri 6 Surabaya Tahun 2019

## Intensity of Social Media Usage, Exercise Habits, and Obesity among Adolescent in Senior High School 6 Surabaya 2019
Fransiska Sabatini Setiawati* 1 , Trias Mahmudiono 2 , Nadia Ramadhani 3 , Khairina Fadiah Hidayati 4

## ABSTRAK
Latar Belakang: Aktivitas fisik merupakan faktor eksternal terbesar penyebab obesitas pada remaja. Prevalensi remaja gemuk di Indonesia mengalami peningkatan dari tahun 2013-2018.  Gaya hidup kurang gerak cenderung terus meluas dalam masyarakat berteknologi maju. Peningkatan penggunaan media sosial, telah mengurangi jumlah waktu remaja untuk berolahraga. Tujuan:  Menganalisis  hubungan  antara  intensitas  penggunaan  media  sosial  dan  kebiasaan  olahraga  serta  kaitannya  dengan obesitas pada siswa/i SMAN 6 Surabaya.
Metode: Desain penelitian ini adalah cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh siswa/i kelas X dan XI SMAN 6 Surabaya sebanyak  614  orang.  Sampel  penelitian  sebanyak  133  siswa/i  yang  dipilih  dengan  menggunakan  cluster  random  sampling berdasarkan  kelompok  kelas  X  dan  XI  di  SMAN  6  Surabaya.  Data  pada  penelitian  ini  meliputi  data  karakteristik  responden, kebiasaan olahraga dan intensitas penggunaan media sosial menggunakan kuesioner, serta status gizi berdasarkan pengukuran IMT/U sesuai standar World Health Organization (WHO) tahun 2005. Data dianalisis menggunakan uji korelasi Spearman. Hasil: Sebagian besar responden memiliki kebiasaan olahraga yang tergolong rendah (52,6%) sedangkan, intensitas penggunaan media sosial tergolong tinggi (57,1%). Terdapat responden yang memiliki status gizi lebih (21,1%) dan kurang (6,8%) meskipun, sebagian  besar  dari  mereka  memiliki  status  gizi  normal  (72,2%).  Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  intensitas  penggunaan media sosial dengan kebiasaan olahraga (p=0,000) dengan (r=-0,475) semakin tinggi intensitas penggunaan media sosial  maka semakin rendah kebiasaan olahraga pada remaja.
Kesimpulan:  Tingginya  intensitas  penggunaan  media  sosial  berhubungan  dengan  rendahnya  kebiasaan  olahraga  pada  siswa/i SMAN 6 Surabaya..

## Kata kunci: olahraga, media sosial, obesitas, remaja

## ABSTRACT
Background:  Physical  activity  is  the  external  factors  which  has  a  siginficant  corellation  with  obesity  among  adolecscents.The prevalence  of  obese  adolescents  in  Indonesia  has  increased  from  2013-2018.  Sedentary  lifestyle  tends  to  expand  largely  in  a high-tech society.  The amount of time spent for social media usage has decreased their ability to do physical activity.
Objectives:  The  research  purpose  to  analyze  corelation  between  intensity  of  social  media  usage  and  sport  habits  Senior  High School 6 Surabaya students.
Methods: The study was analytic observation with cross sectional study design.  The population were students in 10 th and 11 th grade in Senior High School 6 Surabaya in total 614 people. Sample as determined by cluster random sampling and 133 sample were  chosen.  The  data  collected  include  the  characteristic  of  sample  sport  habist  and  social  media  intensity  usage  through administered  questionnaire,  and  nutritional  status  based  on  BMI/Age  calculation  in  WHO  Antro  2005.  Data  was  analyzed  by Spearman test.
Results: Most of students have low level in sport habits (52.6%), while the intensity of social media use was high (57.1%). There were respondents with overweight (21.1%) and underweight (6.8%), although the most of them  had normal nutritional status (72.2%).  There  was  significant  relationship  between  social  media  intensity  usage  and  sport  habits  among  students  in  SMAN  6

## RESEARCH STUDY
Open Access
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
Surabaya (p<0.001) with (r=-0.608) this showed that the higher the intensity of the usde of social media, the lower the exercise habits in adolescents.
Conclusions: The high intensity of social media use is related to the low exercise habits of students of SMAN 6 Surabaya
Keywords: sports, social media, obesity, adolescent
*Koresponden: fransiskasetiawati19@gmail.com 1,2,3,4 Prodi S-1 Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, Kampus C Mulyorejo, 60115, Surabaya, Indonesia

## PENDAHULUAN
Perubahan  dapat  terjadi  dengan  pesat  di  usia remaja baik pertumbuhan fisik, pertumbuhan kognitif, dan psikososial  atau  tingkah  laku 1 .  Waktu  terjadinya  puncak pertumbuhan terjadi saat masa remaja. Pertumbuhan yang pesat di usia remaja berpengaruh terhadap perkembangan  komposisi  tubuh  remaja,  perubahan  pada berat  badan  dan  juga  masa  tulang,  serta  aktivitas  fisik, sehingga kondisi ini membuat kebutuhan gizi pada remaja ikut berubah 2 .
Permasalah  gizi  pada  masa  remaja  diantaranya yakni  gizi  kurang,  gizi  lebih,  dan  obesitas 3 .  Berdasarkan data  RISKESDAS  2018,  di  Indonesia  remaja  kurus  berusia 13-15  tahun  prevalensinya  yakni6,8%  sedangkan,  remaja gemuk prevalensinya sebesar 11,2%. Remaja kurus berusia 16-18  tahun  prevalensinya  yakni  6,7%  sedangkan,  remaja gemuk  prevalensinya  sebesar  9,5%.  Prevalensi  remaja gemuk  di  Indonesia  mengalami peningkatan  dibandingkan tahun  2013,  prevalensi  gemuk  pada  remaja  13-15  tahun meningkat  sebanyak  0,4%sedangkan,  prevalensi  gemuk remaja  usia  16-18  tahun  meningkat  sebanyak  2,2%,  dan pada  remaja  kurus  relatif  mengalami  penurunan dibandingkan  pada  2013.  Provinsi  Jawa  Timur  termasuk dalam provinsi dengani prevalensi remaja gemuk melebihi prevalensi nasional. Pada remaja usia gemuk13-15 tahun di Jawa Timur prevalensinya sebesar 13,3% dan 11,3% untuk usia 16-18 tahun 3 .
Banyak  faktor  yang  dapat  mempengaruhi terjadinya obesitas pada remaja,  yakni faktor internal dan eksternal.  Faktor  eksternal  meliputi  konsumsi  makan, pengetahuan  gizi,  tingkat  pendidikan,  lingkungan  sosial budaya,  dan  aktivitas  fisik.  Sedangkan,  faktor  internal diantara  adalah  usia,  jenis  kelamin,  kondisi  fisik,  dan penyakit  infeksi.  Faktor  eksternal  merupakan  faktor terbesar  yang  berperan  dalam  menyebabkan  terjadinya obesitas,  sedangkan  faktor  internal  hanya  menyumbang sebesar 10% 4 . Aktivitas fisikyang rendah merupakan faktor eksternal  yang  paling  berpengaruh  besar  pada  terjadinya obesitas 5 .  Olahraga  merupakan  salah  suatu  bentuk aktivitas  fisik  yang  menyumbang  pengeluaran  energi sebesar  20-50%.  Setiap  melakukan  olahraga  terjadi pembakaran  atau  peningkatan  metabolisme  di  dalam tubuhyang  membuat  tubuh  menjadi  panas  dan berkeringat 6 . Durasii atau lamanya olahraga dan frekuensi
olahraga yang sesuai akan memberikan manfaat baik bagi tubuh 7 .  Olahraga  dikatakan  kurang  jika  frekuensi berolahraga  <3kali/minggu  dan  berdurasi  <30  menit sedangkan, olahraga dengan dikatakan cukup atau baik jika dilakukan  sebanyak  minimal  3x/minggu  dan  berdurasi minimal  30  menit 8 .  Kurangnya  aktivitas  fisik  seperti berolahraga  dapat  menyebabkan  terjadinya  kelebihan energi  yang  kemudian  menjadi  simpanan  lemak  di  dalam tubuh.  Remaja  yang  memiliki  kebiasaan  duduk  tinggi tercatat  yang  mengalami  obesitas  sebesar  87,3% 9 .  Salah satu  bentuk  kegiatan  yang  menghabiskan  waktu  duduk yang  tinggi  adalah  bermain  internet  atau  media  sosial. Menurut  survei  dari  Global  Web  Index  tahun  2016,  rata- rata orang dapat menghabiskan waktu selama 2 jam hanya untuk membuka media sosial 10 .
Seiring  dengan  perkembangan  teknologi  seperti gadget  dan  adanya  akses  media  sosial  menyebabkan seseorang  semakin  malas  untuk  melakukan  aktivitas  fisik salah  satunya  adalah  berolahraga 11 .  Konsep  tehknolgi yakni membuat manusia menjadi mudah dan cepat dalam melakukan  apapun,  hal  ini  membuat  manusia  merasa dimanjakan  dan  membuat  mereka  menjadi  malas  untuk melakukan  aktivitas  fisik 12 .  Remaja  adalah  kelompok  yang tergolong  tinggi  dalam  menggunakan  media  sosial khususnya dalam hal berkomunikasi dengan teman di situs jejaring  sosial,  mencari  hiburan,  dan  informasi.  Penelitian yang  dari    Sekolah  Tinggi  Sandi  Negara  (STSN)  dan  pihak Yahoo!  terkait  tingkat  penggunaan  internet  pada  remaja menunjukkan  hasil  bahwa  remaja  yang  paling  banyak menggunakan  internet  adalah  remaja  usia  15-19  tahun yakni sebesar 64% 13 . Menurut penelitian dari Perserikatan Bangsa-Bangsa  (PBB)  tahun  2014  didapatkan  bahwa  di Indonesia  usia  anak  dan  remaja  aktif  menggunakan internet dan jumlahnya diprediksi mencapai 30 juta.
Gaya  hidup  kurang  gerak  cenderung  terus meluas dalam masyarakat berteknologi maju 14 . Peningkatan  jumlah  waktu  yang  dihabiskan  untuk melalukan  kegiatan  menetap  salah  satunya  adalah mengakses  media  sosial  telah  mengurangi  jumlah  waktu remaja  yang  dapat  dihabiskan  untuk  melakukan  aktivitas fisik 15 . Menurut penelitian dari Symone tahun 2017, bahwa media  sosial  memiliki  pengaruh  terhadap  perilaku kesehatan remaja, khususnya diet dan olahraga 16 . Sebagai generasi penerus bangsa, keadaan gizi pada remaja adalah hal yang penting karena akan mempengaruhi kondisinya di
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
siklus  kehidupan  selanjutnya.  Penelitian  ini  bertujuan meneliti  hubungan  antara  intensitas  penggunaan  media sosial  dengan  kebiasaan  olahraga  serta  kaitannya  dengan terjadinya obesitas pada siswa/i di SMAN 6 Surabaya.

## METODE
Penelitian  ini  bersifat  observasional  analitik dengan  desain  penenlian  cross  sectional.  Lokasi  penelitian yakni  SMA  Negeri  6  Surabaya  dan  waktu  penelitian  yakni bulan  April  sampai  dengan  Mei  2019.  SMA  Negeri  6 Surabaya  dipilih  sebagai  lokasi  penelitian  karena berdasarkan hasil studi pendahulan terhadap siswa/I SMAN 6  Surabaya  diperoleh  bahwa  prevalensi  remaja  dengan status  gizi  gemuk  sebesar  15,8%.  Berdasarkan  hasil tersebut  dapat diketahui  bahwa  prevalensi  remaja  dengan status  gizi  gemuk  menunjukkan  nilai  yang  lebih  tinggi dibandingkan  dengan  prevalensi  remaja  gemuk  nasional tahun 2018 yaitu sebesar 9,5%.
Populasi  pada  penelitian  adalah  semua  siswa/i kelas  X  dan  XI  SMA  Negeri  6  Surabaya.  Besar  sampel dihitung  menggunakan  rumus  Lemeshowdan  diperoleh besar  sampel  sebanyak  133  orang.  Pengambilan  sampel menggunakan Teknik cluster random sampling berdasarkan  jumlah  kelas  X  dan  X  di  SMAN  6  Surabaya. Teknik  undian  dilakukan  untuk  memperoleh  sampel penelitian.  Sampel  pada  penelitian  ini  diambil  dengan menyusun daftar-daftar kelas X-XI, lalu memberikan nomor urut untuk kelas-kelas tersebut dan pengundian dilakukan untuk  menetapkan  sampel.  Kelas  yang  terpilih  dalam pengundian,  maka  seluruh  anggota  kelas  tersebut merupakan sampel penelitian.
Ada  beberapa  kriteria  inklusi  dalam  penelitian ini,  yaitu  responden,  berusia  15-17  tahun,  tidak  sedang sakit  infeksi/kronis,  tidak  sedang  menjalani  diet  khusus, dan telah menandatangani lembar persetujuan responden.
Pengumpulan data terdiri dari data antropometri yaitu  meliputi  berat  badan  dan  tinggi  badan  untuk mengetahui status gizi yang ditetapkan berdasarkan Indeks Massa  Tubuh  (IMT)  menurut  Usia  dengan  standar antropometri  adalah  Standar  World  Health  Organization (WHO)  tahun  2005,  data  karakteristik  responden  seperti, jenis kelamin, usia, pendapatan orang tua, pekerjaan orang tua, dan pendidikan orang tua diperoleh melalui pengisian kuesioner  identitas  diri  yang  dilakukan  oleh  responden. Pengukuran  intensitas  penggunaan  media  sosial  pada responden  menggunakan  pengisian  kuesioner  tertutup terkait frekuensi dan durasi penngunaan media social yang berisi  8  pertanyaan  dan  dinilai  menggunakan  skala  Likert dengan  skor  1-4  (tidak  pernah,  jarang,  sering,  dan  sangat sering). Berdasarkan  total  skor  maka  dapat  dikategorikan menjadi  intensitas  penggunaan  media  sosial  rendah  jika skor  <6,  sedang  6-12,  dan  tinggi  13-16.  Pengukuran
kebiasaan  olahraga  pada  responden  menggunakan kusioner IPAQ (International Physical
Activity
Questionnaire) dan dinilai berdasarkan kriteria METs, cut of point  rendah  <600  METs/menit,  sedang  600  –  1499 METs/menit,  dan  tinggi  ≥1500  METs/menit 17 .  Analisis terhadap data menggunakan uji korelasi Spearman dengan data  numerik  untuk  menganalisis  hubungan  intensitas penggunaan  media  sosial  dan  kebiasaan  olahraga  dengan status gizi remaja. Penelitian ini telah lolos kaji etik dengan No  069/HRECC.FODM/III/2019  dari  komite  etik  penelitian Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Airlangga.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Jenis  kelamin,  umur,  pendidikan  orangtua, pekerjaan  orangtua,  dan  pendapatan  orangtua  responden dmerupakan  karakteristik  responden  yang  diiteliti  dalam penelitian  ini.  Distribusi  karakteristik  responden  tersaji dalam Tabel 1.
Menurut  Tabel  1  bahwa  dari  133  responden, sebagian  besar  dari  responden  berusia  16  tahun  yaitu sebesar  57,5%.  Lebih  dari  setengah  responden  adalah perempuan  yakni  sebesar  61,9%  sedangkan,  responden laki-laki  sebesar  38,1%.  Pendidikan  orangtua  responden sebagian besar adalah SMA/se-derajat, ayah sebesar 46,3% dan ibu sebesar 50,7%. Ayah dari reponden sebagian besar bekerja  sebagai  seorang  karyawan  swasta  sebesar  38,8% dan  ibu  tidak  bekerja  sebesar  41%.  Tingkat  pendapatan dari  orangtua  responden  sebagian  besar  berada  pada kuartil 2 yakni Rp3510.000-≤ Rp5000.000 sebesar 29,1%.
The Health Resources and Service Administrations  Guidelines  Amerika  Serikat  menyatakan bahwa  remaja  merupakan  individu  yag  berada  pada rentang  usia  11-21  tahun  dan  dikelompokkan  dalam  tiga kelompok  usia,  yaitu  remaja  awal  (11-14  tahun),  remaja tengah  (15-17  tahun),  dan  remaja  akhir  (18-21  tahun) 18 . Besar  kecilnya  kebutuhan  gizi  remaja  dipengaruhi  oleh jenis  kelamin  karena  pada  laki-laki  dan  perempuan memiliki  pertumbuhan  dan  perkembangan  yang  berbeda. Pada  laki-laki  biasanya  memiliki  kebutuhan  gizi  yang  lebih tinggi  dibandingkan  perempuan  karena  tingkat  aktivitas yang  lebih  tinggi  pada  laki-laki.  Sedangkan,  risiko  obesitas pada  perempuan  lebih  besar  dibandingkan  laki-laki.  Hal tersebut  disebabkan,  karena  remaja  perempuan  lebih banyak  menyimpan  massa  lemak  daripada  laki-laki 19 . Memasuki masa pubertas, remaja perempuan mempunyai presentase  lemak  antara  22-26% 20 .  Penyedian  bahan pangan  dalam  keluarga  dipengaruhi  oleh  pendapatan keluarga,  pendidikan  terakhir,  dan  pekerjaan  orang sehingga menentukan kualitas gizi dan status gizi keluarga, karena  hal  ini  secara  tidak  langsung  mempengaruhi pengetahuan akan gizi 21 .
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
Tabel 1. Karakteristik Responden Variabel Jumlah Presentase n % Usia 15 tahun 16 tahun 17 tahun 15 77 41 11.2 57,5 30,6 Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan 50 83 38,1 61,9 Pendidikan Ayah SD SMP SMA/se-derajat D1/D2/D3 S1/S2/S3 1 2 62 8 60 0,7 1,5 46,3 6 36,6 Pekerjaan Ayah PNS Karyawan Swasta Wiraswasta Dokter Guru/Dosen TNI/POLRI Buruh Pedagang Lain-lain 15 52 30 2 6 8
1 3 16 11,2 38,8 22,4 1,5 4,5 5,9 0,7 2,2 11,9 Pendidikan Ibu SD SMP SMA/se-derajat D1/D2/D3 S1/S2/S3 3 5 68 6 51
2,2 3,7 50,7 4,5 34,3 Pekerjaan Ibu PNS Karyawan Swasta Wiraswasta Dokter Dosen/Guru TNI/POLRI Pedagang IRT Lain-lain 5 27 11 2 1 1
1 55 30
3,7 20,1 8,2 1,5 0,7 0,7 0,7 41 22,4 Pendapatan Orang tua Q1 (≤ Rp3510.000) Q2( >Rp3510.000 - ≤ Rp5000.000) Q3 (>Rp5000.000 - ≤ Rp9210.000) Q4 (>Rp9210.000) 33 39 28 33 24,6 29,1 20,9 24,5
Status gizi pada remaja diperoleh melalui hasil pengukuran antropometri 22 .  Indeks  Massa  Tubuh  berdasarkan  usia (IMT/U)  direkomendasikan  sebagai  dasar  indikator  untuk menentukan  status  gizi  pada  remaja  sampai  usia  18 tahun 23 . Berdasarkan hasil pengukuran antropometri yang dilakukan  kepada  responden,  sebagian  besar  siswa  SMAN 6  Surabaya  berstatus  gizi  normal,  namun  terdapat  juga siswa dengan status gizi kurang maupun lebih.
Berdasarkan  Grafik  1,  terdapat  responden  dengan status  gizi  gemuk  sebanyak  14,3%  dan  obesitas  sebanyak 6,8%. Status gizi individu merupakan keseimbangan antara kecukupan  dengan  kebutuhan  gizi.  Apabila  kecukupan  gizi memenuhi  kebutuhan  gizi  maka  akan  tercapai  status  gizi yang  baik  namun,  jika  terjadi  ketidakseimbangan  antara kecukupan  dan  kebutuhan  gizi  individu  maka  akan menyebabkan seseorang memiliki
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
status  gizi  kurang  atau  lebih 24 .  Berdasarkan  penelitian  ini prevalensi  remaja  dengan  gizi  lebih  di  SMAN  6  Surabaya lebih  tinggi  dibandingkan  prevalensi  status  gizi  kurang. Penemuan  ini  sejalan  dengan  data  Riskesdas  tahun  2018 bahwa  masalah  gizi  yang  mendominasi  kelompok  remaja usia  13-17  tahun  adalah  gizi  lebih  dan  wilayah  perkotaan merupakan wilayah paling banyak terdapat remaja dengan status gizi lebih 4 .
Gambar  1.  Distribusi  Status  Gizi  Siswa  SMAN  6  Surabaya Tahun 2019
Menurut  Tabel  2.  menunjukkan  bahwa  pada responden  dengan  status  gizi  gemuk  sebesar  14,3% maupun  obesitas  sebesar  6,8%  memiliki  prevalensi  yang lebih tinggi dibandingkan remaja dengan status gizi sangat kurus sebesar 1,5% maupun kurus sebesar 5,3% dan pada remaja  gemuk  dan  obesitas  cenderung  memiliki  tingkat kebiasaan olahraga rendah yaitu sebesar 11,3% dan 4,5%. Penelitian  sejalan  dilkukan  pada  siswa  di  SMK Muhammadiyah 2 Surakarta, ditemukan bahwa responden
yang  mengalami  overweight  yang  memiliki  kebiasaan olahraga  kurang  atau  rendah  yakni  sebesar  75,6%  dan pada  responden  tidak  overweight  rata-rata  yang  memiliki kebiasaan  olahraga  baik  sebesar  56,1%.  Berdasarkan penelitian  tersebut  responden  yang  tidak  overweight memiliki  kebiasaan  olahraga  yang  lebih  baik  atau  tinggi. Seseorang  dengan  tingkat  aktivitas  fisik  yang  rendah memiliki  Indeks  Massa  Tubuh  diatas  normal  dan menyebabkan  seorang  tersebut  berisiko  mengalami masalah gizi lebih. Hal ini karena terjadi ketidakseimbangan  energi  dalam  tubuh  dalam  jangka waktu yang lama, yaitu energi yang masuk tidak seimbang dengan energi keluar 25 .
Rendahnya  kebiasaan  dalam  berolahraga  dapat disebabkan oleh adanya berbagai saranan dan fasilitas dari kemajuan  teknologi  salah  satunya  adalah  media  sosial sehingga  menyebabkan  remaja  malas  untuk  bergerak 26 . Penggunaan  media  sosial  merupakan  kegiatan  yang membuat  remaja  harus  duduk  menetap  selama  waktu yang  lama.  Penggunaan  media  sosial  dalam  waktu  yang lama, akan menyebabkan seseorang malas untuk bergerak sehingga  pemakaian  energi  untuk  berolahraga  menjadi rendah.  Dapat  dilihat  pada  Tabel  3.  bahwa  responden dengan kebiasaan olahraga rendah adalah mereka dengan intensitas  penggunaan  media  sosial  tinggi  sebesar  44,4%, responden  dengan  intensitas  penggunaan  media  sosial sedang  mempunyaii  kebiasaan  olahraga  sedang  sebesar 23,3%, sedangkan responden dengan intensitas penggunaan  media  sosial  yang  rendah  mempunyai kebiasaan  olahraga  yang  tinggi  sebesar  1,5%.  Penelitian sejalan dari  Sirajuddin  terhadap remaja di  Makassar, hasil menunjukkan  bahwa  sebesar  91,3%  remaja  aktif menggunakan  media  sosial  tinggi  mempunyai  kebiasaan olahraga yang rendah sebesar 71,3% 27 .
Tabel 2. Distribusi Kebiasaan Olahraga Dan Status Gizi Siswa SMAN 6 Surabaya Tahun 2019
Kebiasaan Olahraga Status Gizi Sangat kurus Kurus Normal Gemuk Obesitas Total n % n %
n % n % N % n % Tinggi 0 0 0 0 13 9,8 1 0,7 0 0 14 10,5 Sedang 1 0,7 4 3 38 28,6 3 2,3 3 2,3 49 36,8 Rendah 1 0,7 3 2,3 45 33,8 15 11,3 6 4,5 70 52,6
Tabel 3. Distribusi Kebiasaan Olahraga Dengan Intensitas Penggunaan Media Sosial Pada Siswa SMAN 6 Surabaya Tahun 2019
Kebiasaan Olahraga Intensitas Penggunaan Media Sosial Tinggi Sedang Rendah Total n % n % n % n % Tinggi Sedang Rendah 0 17 59 0 12,8 44,4 12 31 10 9 23,3 7,5 2 1 1 1,5 0,8 0,8 14 49 70 10,5 36,8 52,6 Total 76 57,1 53 39,8 4 3 133 100
1,5% 5,3%
72,7% 14,3% 6,8% 0 20 40 60 80 P e rsent ase Status Gizi status gizi responden
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  intensitas  penggunaan media  sosial  dengan  kebiasaan  olahraga  dengan  nilai p=0,000  dan  berdasarkan  Gambar  2.  bahwa  terdapat hubungan  yang  negatif  antara  intensitas  penggunaan media  sosial  dengan  kebiasaan  olahraga  dengan  nilai  r=- 0,475,  semakin  tinggi  intensitas  penggunaan  media  sosial semakin  rendah  kebiasaan  olahraga.  Penelitian  sejalan pada  remaja  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  penggunaan  media  sosial  dengan kebiasaan olahraga pada remaja di Makassar dengan nilai p=0,012.  Semakin  tinggi  penggunaan  media  sosial membuat kebiasaan olahraga remaja semakin rendah dan semakin  besar  pula  risiko  terhadap  terjadinya  obesitas
karena rendahnya energi yng dibakar melalui olahraga 27 .

## Gambar 2.  Scatter  Plot  Kebiasaan  Olahraga  Dengan
Intensitas  Penggunaan  Media  Sosial  Pada Siswa SMAN 6 Surabaya Tahun 2019
Keterbatasan  dalam  penelitian  ini  yaitu  analisis yang  dilakukan  adalah  analisis  bivariat  terkait  hubungan antara  intensitas  penggunaan  media  sosial  dengan kebiasaan  olahraga,  tidak  menganalisis  terkait  faktor  lain yang  juga  berpengaruh  pada  kebiasaan  olahraga responden seperti waktu luang dan fasilitas olahraga.

## KESIMPULAN
Kesimpulan  penelitian  adalah  ada  hubungan antara kebiasaan olahraga yang rendah dengan intensitas penggunaan media sosial  yang tinggi pada siswa/i di SMA Negeri  6  Surabaya.  Intensitas  penggunaan  media  sosial pada  responden  tergolong  tinggi.  Intensitas  penggunaan media  sosial  yang  tinggi  dapat  memberikan  dampak negatif  bagi  remaja,  salah  satunya  adalah  membuat terjadinya  penurunan  aktivitas  fisik  yakni  olahraga  pada remaja.  Rendahnya  kebiasaan  olahraga  menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan metabolisme dalam tubuh
dan dapat berisiko terhadap peningkatan berat badan dan timbulnya obesitas.
Siswa  dapat  memanfaatkan  media  sosial  sebagai media atau sarana untuk melakukan olahraga, baik saat di sekolah  maupun  di  rumah  contohnya  melalui  video  yang terdapat  di  media  sosial  terkait  olahraga  dan  melalui penyebaran  informasi  terkait  olahraga  yang  tepat  bagi remaja dan manfaat dari olahraga melalui media sosial.

## ACKNOWLEDGEMENT
Peneliti  mengucapkan  terimakasih  kepada  wakil kepala sekolah SMA Negeri 6 Surabaya atas izin yang telah diberikan,  siswa/i  selaku  responden  penelitian,  dan seluruh  teman  yang  berkontribusi  untuk  membantu penelitian ini.

## REFERENSI
1. Andriani,M.,  W.  Pengantar  Gizi  Masyarakat.  (Kencana Prenada Media Group, 2012).
2. Haq,  A.B.,  Murbawani,  E.,  A.  Status  Gizi,  Asupan  Makan Remaja  Akhir  Yang  Berprofesi  Sebagai  Model.  J.  Nutr. Coll. 3, 489–494 (2014).
3. Andriani,  M.,  Wirjatmadi,  B.  Peranan  Gizi  Dalam  Siklus Kehidupan. (Kencana Prenada Media Group, 2012).
4. Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  Laporan
Nasional  Riset  Kesehatan  Dasar  2018  (Report  of Indonesian Basic Health Survey). (2018).
5. Choi,  H.,  K.,  Atkinson,  K.,  Karlson,  E.,  W.  &  Curhan,  G.
Obesity, Weight Change, Hypertension, Diuretic Use, and Risk  of  Gout  in  Men.  Arch.  Intern.  Med.  165,  742–748 (2005).
6. Gouw,  L.  Associations  Between  Diet  And  Inactivity Behaviours  With  Overweight  And  Obesity  Among  10-18 Years  Old  Czech  Republic  Adolescents.  Public  Health Nutrition. 13, 1701–1707 (2010).
7. Wiramihardja.  Obesitas  Permasalahan  dan  Terapi Praktis. (Sagung Seto, 2004).
8. Ardyana,  D.  Perbedaan  Asupan  Lemak  Dan  Kebiasaan Olahraga Pada Siswa Dengan Status Gizi Overweight Dan Non  Overweight  Di  SMK  Muhammadiyah  2  Surakarta. (Muhammadiyah Surakarta, 2016).
9. Miko,  A.  &  Dina,  P.,  B.  Hubungan  Pola  Makan  Pagi dengan Status Gizi pada Mahasiswi Poltekkes Kemenkes Aceh. Aceh Nutrition Journal 1, 83–87 (2016).
10. Ariani,  T.,  D.  Hubungan  Antara  Intensitas  Pnggunaan Media  Sosial  Dengan  Pengungkapan  Diri  Pada  Remaja. (Muhammadiyah Surakarta, 2018).
11. Kementerinan  Kesehatan  Republik  Indonesia.  Pedoman Pencegahan  dan  Penanggulangan  Kegemukan  dan Obesitas  pada  Anak  Sekolah.  Kementerian  Kesehatan Republik Indonesia (2012).
12. Yudiningrum, F., R. Efek Teknologi Komunikasi Elektronik Bagi Tumbuh Kembang Anak. UNS Digital Library (2014).
13. Putri,  W.,  S.,  R.,  Nurwati,  N.  &  Budiarti,  M.  Pengaruh Media  Sosial  Terhadap  Perilaku  Remaja.  Prosiding Penelitian dan Pengabdian Masyarakat 3, (2016).
14. Mandriyarini,  R.,  Sulchan,  M.  &  Nissa,  C.  Sedentary lifestyle  sebagai  risiko  kejadian  obesitas  pada  remaja SMA  stunted  di  Kota  Semarang.  Journal  of  Nutrition College 6, 149–155 (2019).
©2019. Fransiska, dkk. Open access under CC BY – SA license. Received: 21-05-2019, Accepted: 10-07-2019, Published online: 09-9-2019. doi: 10.20473/amnt.v3.i3.2019.142-148, Joinly Published by IAGIKMI & Universitas Airlangga
15. Bhadoria,  A.,  S.  et  al.  Childhood  obesity:  Causes  and consequences. Journal  of  Family  Medicine  and  Primary Care 4, 187–192 (2015).
16. Hoogstins,  E.,  S.  Modelling  on  Social  Media:  Influencing Young  Adults’  Food  Choices.  (LUNDS  UNIVERSITET, 2017).
17. Craig,  Marshall,  A.,  Sjostrom,  M.,    et  al.  Guidelines  for Data  Processing  and  Analysis  of  the  International Physical  Activity  Questionnaire  (IPAQ)—Short  and  Long Forms. www.Ipaq.Ki.Se (2005).
18. Kemala,  I.,  N.  Stress  Pada  Remaja.  USU  Repository (Universitas Sumatera Utara, 2007).
19. Farida,  I.  Faktor-faktor  yang  Berhubungan  dengan Perilaku  Konsumsi  Buah  dan  Sayur  pada  Remaja  di Indonesia  Tahun  2007.  FKIK  UIN  Syarif  Hidayatullah (Universitas  Islam  Negeri  Syarif  Hidayatullah  Jakarta, 2010).
20. Sutriani, A., Ngadiarti, I. Hubungan Antara Asupan Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat dengan Kejadian Gizi Lebih Pada Anak Remaja Usia 13-18 Tahun di Pulau Jawa. Nutrition Diatita 5, 68–80 (2013).
21. Amirudin,  M.,  M.,  Nurhayati,  F.  Hubungan  Antara
Pendapatan  Orang  Tua  Dengan  Status  Gizi  Pada  Siswa SDN  II  Tenggong  Rejotangan  Tulungagung.  Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan 02, 564–568 (2014).
22. Rachmayani, S., A. Hubungan Asupan Zat Gizi dan Status Gizi Remaja Putri di SMK Ciawi Bogor. Indonesian Journal of Human Nutrition. 5, 125–130 (2018).
23. Rokhmah,  F.,  Muniroh,  L.  Hubungan  Tingkat  Kecukupan Energi Dan Zat Gizi Makro Dengan Status Gizi Siswi Sma Di  Pondok  Pesantren  Al-Izzah  Kota  Batu.  Media  Gizi Indonesia. 11, 94–100 (2016).
24. Almatsier,  S.  Prinsip  Dasar  Ilmu  Gizi.  (PT  Gramedia Pustaka Utama, 2006).
25. Octari, C., Liputo, N. I. & Edison. Hubungan Status Sosial Ekonomi dan Gaya Hidup dengan Kejadian Obesitas pada Siswa  SD  Negeri  08  Alang  Lawas  Padang.  Jurnal Kesehatan Andalas 3, 131–135 (2014).
26. Salbe,  A.  D.  Relation  between  physical  activity  and obesity.  American Journal  of  Clinical  Nutrition.  78,  193– 194 (2003).
27. Sirajuddin,  A.  Kelebihan  Berat  Badan  Dipicu  Oleh Aktivitas  Media  Sosial  Pada  Remaja.  Media  Kesehatan Politeknik Kesehatan. 12, (2017).