## Jurnal Ilmu Keolahragaan
Volume 7 No. 1, bulan Mei tahun 2024
http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v7i1.79375
Coresspondensi Author email: dinamariana@upi.edu © 2024 By Dina Mariana, Komarudin Komarudin, Mochamad Yamin Saputra, Geraldi Novian

## Cedera dan gangguan kecemasan umum atlet pencak silat pra-remaja dan remaja selama masa latihan
Dina Mariana 1 *, Komarudin Komarudin 2 , Mochamad Yamin Saputra 3 , Geraldi Novian 4
1,2,3,4 Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung, Indonesia

## Info Artikel
____________________ Article History: Received 23 Mei 2024 Revised 26 Mei 2024 Accepted 28 Mei 2024 Available online 30 Mei 2024 _____________ Keywords: injury, generalized anxiety disorder, pencak silat, pre-teen athletes, adolescent athletes

## Abstrak
_______________________________________________________ Banyak kasus dalam cabang olahraga pencak silat, khususnya pada usia pra-remaja dan remaja  yang  seringkali  mengabaikan  masalah  gangguan  kecemasan  umum  yang diakibatkan oleh adanya cedera yang dimiliki atlet. Sehingga hal ini menjadi suatu hal negatif  yang  ditoleransi  atau  dianggap  normal,  padahal  masalah  sangat  serius  dan mengganggu jalannya latihan.  Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengkaji adakah hubungan mengenai cedera dengan gangguan kecemasan umum atlet pencak silat pra- remaja  dan  remaja  selama  masa  latihan.  Metode  penelitian  ini  menggunakan  metode deskriptif dan pendekatan kuantitatif yang melibatkan 10 atlet pencak silat (5 atlet pra- remaja dan 5 atlet remaja) di Galaksi Silat Club. Penelitian ini menggunakan instrumen kuesioner yaitu dengan kuisioner Generalized Anxiety Disorder - 7 (GAD-7) atau berupa kuisioner  gangguan  kecemasan  umum  dengan  skala  0-3,  kemudian  juga  kuesioner demografis cedera atlet. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS Versi 25 dengan desain korelasional. Penelitian ini memperoleh hasil yakni menunjukkan bahwa adanya hubungan  yang  signifikan  terkait  cedera  dengan  gangguan  kecemasan  umum  atlet pencak  silat  pra-remaja  dan  remaja  selama  masa  latihan.  Sehingga  penelitian  ini menyimpulkan  bahwa  cedera  yang  dimiliki  atlet  usia  pra-remaja  dan  remaja  harus ditangani dengan sebaik mungkin karena membuat atlet memiliki gangguan kecemasan umum  dalam  masa  latihan.  Hal  tersebut  mengganggu  atlet  dalam  menjalani  program latihan  yang  diberikan  oleh  pelatih  sehingga  seringkali  atlet  tidak  maksimal  dalam melakukan program tersebut.
Abstract _______________________________________________________
Many cases in the sport of pencak silat, especially in pre-teens and adolescents, often ignore the problem of generalized anxiety disorder caused by an athlete's injury. So that this becomes a negative thing that is tolerated or considered normal, even though the problem is very serious and disrupts the course of training. The purpose of this study is  to  examine  whether  there  is  a  relationship  between  injury  and  generalized  anxiety disorder in pre-teen and adolescent pencak silat athletes during the training period. This research  method  uses  descriptive  methods  and  quantitative  approaches  involving  10 pencak silat athletes (5 pre-teen athletes and 5 teenage athletes) at Galaksi Silat Club. This study used a questionnaire instrument, namely the Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) questionnaire or a generalized anxiety disorder questionnaire with a scale of 0-3,  then  also  an  athlete  injury  demographic  questionnaire.  Data  analysis  was conducted  using  SPSS  Version  25  with  a  correlational  design.  This  study  obtained results that showed that there was a significant relationship between injury and general anxiety  disorder  in  pre-teen  and  adolescent  pencak  silat  athletes  during  the  training period.  So  this  study  concludes  that  injuries  owned  by  pre-teen  and  teenage  athletes must be handled as well as possible because they make athletes have generalized anxiety disorders  during  training.  This  interferes  with  athletes  in  undergoing  the  training program given by the coach so that often athletes are not optimal in doing the program.

## PENDAHULUAN
Dalam  proses  latihan,  seringkali  atlet  mengalami  kejadian-kejadian  yang  tidak  terduga, sehingga  mengakibatkan  terjadinya  cedera.  Istilah  "cedera  olahraga"  biasanya  merujuk  pada  cedera yang  terjadi  pada  sistem  muskuloskeletal,  yang  meliputi  tulang,  otot,  tendon,  dan  ligamen.  Namun, cedera juga dapat terjadi pada bagian tubuh lainnya seperti kepala, leher, dan organ dalam akibat dari aktivitas  olahraga.  Meskipun  demikian,  fokus  utama  tetap  pada  cedera  yang  mempengaruhi kemampuan  fisik  dan  kinerja  atlet,  sehingga  sistem  muskuloskeletal  sering  menjadi  sorotan  utama (Amoako  et  al.,  2015).  Meski  diyakini  bahwa  setiap  atlet  tidak  ada  yang  menginginkan  mengalami cedera, namun hal tersebut tidak dapat dihindari. Oleh sebab itu, penting bagi atlet untuk berhati-hati dalam  menjalani  proses  latihan . Seperti  beberapa  hasil  penelitian  yang  telah  dikaji  sebelumnya menunjukkan bahwa cedera yang dialami atlet terjadi akibat beberapa hal yang dikategorikan sebagai faktor internal dan eksternal, seperti cara latihan yang kurang tepat, kurangnya peregangan terhadap otot tertentu, rendahnya kemampuan kekuatan, pemanasan dan pendinginan yang tidak tepat, peralatan dan perlengkapan latihan yang tidak sesuai, lingkungan latihan yang kurang layak, beban latihan yang berlebihan,  kesalahan  melakukan  gerakan  teknik,  kelainan  struktural  tubuh,  dan  kurangnya pengetahuan tentang cedera olahraga (Candra et al., 2021; Setiawan et al., 2018; Wijaya & Supriyono, 2023).Studi lain juga mengungkapkan bahwa aktor-faktor yang dapat memicu cedera termasuk teknik peregangan yang tidak tepat, pelaksanaan latihan fisik tanpa melakukan pemanasan dan peregangan, melakukan gerakan berulang, mengabaikan proses rehabilitasi sesuai dengan prosedur yang ditetapkan, dan memaksakan diri untuk berolahraga ketika cedera belum pulih sepenuhnya (Peterson & Renstrom, 2017).
Sebuah gagasan mengungkapkan bahwa melakukan peregangan yang sesuai dengan gerakan olahraga yang akan dilakukan merupakan langkah pencegahan cedera yang penting (Manik et al., 2021). Kemudian,  diperkuat  kembali  oleh  gagasan  yang  mengungkapkan  faktor  cedera  yang  sering disepelekan oleh para atlet yakni kurangnya gerakan pemanasan sebelum memulai latihan dan kurang memperhatikannya  pendinginan  dapat  menyebabkan  masalah  dalam  proses  latihan  (Herdiandanu  & Djawa, 2020). Secara spesifik dalam cabang olahraga pencak silat (Saputra, 2017), cedera merupakan hal yang sangat sering ditemukan karena pencak silat temasuk dalam kategori olahraga beladiri yang mana melibatkan body contact secara penuh, sehingga benturan antar individu sering terjadi yang tidak jarang  berakibat  fatal.  Dalam  penelitian  ini,  penulis  menekankan  kasus  cedera  yang  terjadi  pada kelompok usia pra-remaja dan remaja, yang bisa dibilang juga merupakan masa yang seharusnya sangat produktif dalam hal aktivitas fisik, karena berada pada masa pertumbuhan dan perkembangan. Namun sayangnya,  atlet  pra-remaja  dan  remaja  yang  mengalami  cedera  tidak  menyadari  dan  sering  kali mengabaikannya, sehingga menjadi hal tersebut menjadi sebuah hal umum yang tidak perlu ditangani secara lebih lanjut. Sejalan dengan yang dikemukakan penelitian terdahlu bahwa  pada kenyataannya masih banyak orang yang tidak mengerti bagaimana menangani dan tidak langsung tanggap terhadap
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
cedera yang sedang dialami sehingga menyebabkan cedera yang seharusnya bisa pulih dengan cepat namun bisa menjadi lama bahkan semakin parah. Oleh sebab itu penting untuk memiliki pengetahuan terkait pencegahan maupun penanganan yang tepat terhadap cedera (Candra et al., 2021) Hal tersebut diperkuat  dengan  gagasan  yang  menyebutkan  bahwa  atlet  usia  pra-remaja  dan  remaja  lebih  rentan terhadap cedera dibandingan usia yang lainnya (Zarei et al., 2018). Padahal cedera yang dimiliki oleh atlet pra-remaja dan remaja bisa berakibat fatal jika dibiarkan dan mengakibatkan munculnya gangguan kecemasan  umum.  Kemudian  diungkapkan  juga  bahwa  atlet  yang  mengalami  depresi  dan  berada  di bawah  tekanan  dapat  mengganggu  fokus  dan  konsentrasi  mereka  bisa  terganggu,  yang  dapat mengurangi  kemampuan  mereka  untuk  memperhatikan  detil  teknis  yang  penting  dalam  latihan  atau pertandingan.  Selain  itu,  ketegangan  tambahan  yang  disebabkan  oleh  tekanan  mental  dapat meningkatkan risiko cedera fisik karena tubuh menjadi lebih rentan terhadap ketegangan dan kelelahan sehingga performa atlet sering kali dipengaruhi oleh faktor  kesehatan emosional atau mental, seperti adanya gangguan kecemasan umum (Purnamasari et al., 2022).
Gangguan kecemasan umum merupakan kondisi di mana seseorang mengalami perasaan yang berlebihan  terhadap  situasi  atau  ancaman  yang  akan  datang,  dengan  tingkat  kekhawatiran  atau ketakutan  yang  meningkat,  baik  terhadap  ancaman  nyata  maupun  yang  dirasakan  (Saputro,  Fazrin, 2017). Pada individu tertentu, reaksi kompleks terhadap kecemasan bisa mencakup respons fisiologis instan seperti peningkatan denyut jantung, keringat berlebih, gangguan pencernaan, sakit kepala, rasa gatal,  dan  gejala  lainnya  (Vibriyanti,  2020).  Salah  satu  hal  yang  dimaksudkan  ialah  Gangguan kecemasan  umum  atau  yang  biasa  disebut Generalized  Anxiety  Disorder (GAD)  yang  seringkali mengganggu atlet dalam menjalani proses latihan, karena hal ini membuat atlet merasa kurang percaya diri,  tidak  yakin  bisa  melakukan  gerakan  yang  maksimal,  selalu  khawatir  tidak  mampu  menjalani program latihan, lebih sering takut jika berhadapan dengan lawan, dan berbagai dampak negatif lainnya. Studi  terdahulu  menyebutkan  kecemasan  merupakan  perasaan  dasar  yang  sudah  ada  sejak  manusia dilahirkan, sehingga tidak bisa dihilangkan (Firmansyah et al., 2018), tang paling mungkin dilakukan ialah mengendalikan bagaimana kecemasan yang dirasakan tidak menjadi beban atau hambatan untuk menampilkan  performa  terbaik.  Hal  ini  sangat  disayangkan  mengingat  atlet  pra-remaja  dan  remaja dalam  cabang  olahraga  pencak  silat  seharusnya  memiliki  keberanian  untuk  menampilkan  performa terbaiknya,  yang  mana  performa  terbaik  hanya  bisa  didapatkan  jika  atlet  menjalani  program  latihan dengan sebaik-baiknya.
Merujuk  pada  penelitian  terdahulu  yang  ditulis  oleh  Putukian  (2016),  tentang  respons psikologis  terhadap  cedera  pada  atlet  pelajar  yang  terfokus  pada  kesehatan  mental,  mengungkapkan bahwa cedera fisik dapat memicu depresi serta respon bermasalah lainnya. Berdasarkan penjelasan di atas, penulis merasa bahwa penelitian ini harus dilakukan karena masalah ini akan menjadi besar dan menghambat  proses  atlet  pra-remaja  dan  remaja  dalam  mencapai  performa  terbaiknya  jika  tidak
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
dideteksi  dan  diselesaikan  sedini  mungkin.  Selain  itu  juga,  penulis  melihat  bahwa  penelitian  atau literatur  yang  mengkaji  terkait  topik  ini  dalam  cabang  olahraga  pencak  silat  masih  sangat  minim, sehingga penulis berharap penelitian ini nantinya bisa menjadi rujukan selanjutnya.  Oleh karena itu, tujuan dari penelitian ini ialah untuk mengkaji lebih dalam mengenai hubungan antara cedera dengan gangguan kecemasan umum atlet pencak silat pra-remaja dan remaja selama masa latihan.

## METODE
Metode penelitian yang  digunakan yakni metode deskriptif dengan menggunakan kuantitatif (Fraenkel et al., 2022). Penulis memilih metode ini karena untuk mengumpulkan informasi atau data yang  relevan  kemudian  dapat  dideskripsikan  dan  dicari  korelasi  antar  variabel,  sehingga  desain penelitian yang digunakan yaitu korelasional. Penelitian ini melibatkan 10 atlet pencak silat (5 atlet pra- remaja dan 5 atlet remaja) di Galaksi Silat Club yang bertempat di Dinas Jasmani Angkatan Darat, Kota Cimahi  yang  mana  dalam  pemilihan  sampel,  menggunakan  teknik purposive  sampling dengan mempertimbangkan beberapa kriteria, yaitu: memiliki kategori usia pra-remaja dan remaja, mengalami cedera, dan terlihat kurang maksimal dalam berlatih.
Penelitian  ini  menggunakan  instrumen  kuisioner  yakni  kuisioner Generalized  Anxiety Disorder-7 (GAD-7) (Mossman et al., 2017) dan kuesioner demografis cedera atlet yang disusun sendiri oleh  penulis. Generalized  Anxiety  Disorder  Assessment (GAD-7)  adalah  instrumen  tujuh  item  yang digunakan untuk mengukur atau menilai tingkat keparahan gangguan kecemasan umum. GAD-7 adalah sebuah instrumen yang dianggap valid dan efisien untuk menyaring GAD dan tingkat keparahannya dalam  praktik  klinis  dan  penelitian.  Studi  yang  dilakukan  oleh  (Mossman  et  al.,  2017),  telah memvalidasi GAD-7 untuk digunakan pada pasien perawatan primer, populasi umum, dan remaja yang mengalami  GAD.  Temuan  mereka  menunjukkan  bahwa  skor  yang  dihasilkan  dari  GAD-7  dapat menjadi indikator yang berguna untuk mengevaluasi gejala kecemasan dan membedakan antara tingkat GAD yang ringan dan sedang pada pra-remaja dan remaja. Total keseluruhan item soal yaitu sebanyak 13  soal  dengan  7  item  soal  untuk  mengukur  gangguan  kecemasan  umum  dan  6  item  soal  untuk mengukur  cedera  atlet.  Penelitian  ini  mengkaji  data  yang  dianalisis  menggunakan  SPSS  Versi  25 dengan menerapkan uji korelasi.

## HASIL
Data  yang  penulis  dapatkan  dari  sampel  diolah  dan  dianalisis,  yang  kemudian  informasi  data yang diperoleh dipaparkan melalui Tabel dan Gambar. Berikut merupakan profil cedera yang dialami atlet pencak silat pra-remaja dan remaja terdapat dalam Tabel 1.
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
Tabel 1. Profil Cedera yang Dialami Atlet Pencak Silat Pra-Remaja dan Remaja Item Skor Persentase Mengalami Cedera 7 / 10 70% Bagian Tubuh Lutut 3 / 7 43% Pergelangan Kaki 4 / 7 57% Tindakan yang Dilakukan Dikompres dengan Es 3 / 7 43% Rehabilitasi 2 / 7 29% Dibiarkan 2 / 7 29% Gangguan Akibat Cedera Biasa Saja 2 / 7 29% Sangat Mengganggu 5 / 7 71% Skala Nyeri 4 / 10 40%
Tabel  1  menunjukkan  profil  cedera  yang  dialami  atlet  pencak  silat  pra-remaja  dan  remaja. Berdasarkan Tabel 1, dapat dilihat bahwa sebanyak 7 dari 10 atlet atau sebesar 70% atlet mengalami cedera,  sedangkan  30% lainnya  atau  3 atlet  tidak  mengalami  cedera.  Sehingga 3  atlet  tersebut tidak diikutsertakan kembali dalam penelitian ini. Selanjutnya, terdapat sebanyak 3 dari 7 atau sebesar 43% atlet mengalami cedera pada tubuh bagian lutut dan terdapat sebanyak 4 dari 7 atau sebesar 57% atlet mengalami  cedera  pada  tubuh  bagian  pergelangan  kaki.  Kemudian,  terdapat  sebanyak  3  dari  7  atau sebesar 43% atlet yang melakukan tindakan berupa kompres es, lalu terdapat sebanyak 2 dari 7 atau sebesar 29%  atlet melakukan tindakan dengan rehabilitasi ke fisioterapi, dan sebanyak 2 dari 7 atau sebesar 29% atlet membiarkan cedera tersebut. Selanjutnya, sebanyak 2 dari 7 atau sebesar 29% atlet tidak mengalami gangguan akibat cedera atau biasa saja, yang berarti tidak terlalu mengganggu pada aktivitas latihan, namun sebanyak 5 dari 7 atau sebesar 71% atlet merasakan gangguan akibat cedera yang sangat mengganggu, yang berarti atlet mengalami gangguan pada aktivitas latihan secara berat. Yang terakhir, mengumpulkan data skala nyeri akibat cedera yang dialami atlet dalam skala 1 (sangat tidak nyeri) - 10 (sangat nyeri). Data menunjukkan bahwa seluruh atlet memiliki nilai rata-rata skala nyeri  sebesar  4  dari  10  atau  sebesar  40%,  yang  berarti  atlet  mengalami  nyeri  namun  masih  dapat ditangani atau belum begitu mengganggu.
Tabel 2. Gangguan Kecemasan Umum Atlet Berdasarkan Cedera Tubuh
Cedera Gangguan Kecemasan Umum Rata-rata  Standar Deviasi Persentase Lutut 7  1 25% Pergelangan Kaki 5,75  2,872 21% Keseluruhan 6,29  2,215 21%
Tabel 2 menunjukkan gangguan kecemasan umum atlet berdasarkan cedera tubuh yang dialami. Dari data yang tercantum dalam Tabel 2, terlihat bahwa atlet yang mengalami cedera pada bagian lutut memiliki nilai rata-rata sebesar 7, dengan standar deviasi sebesar 1 dengan nilai  persentase  sebesar  25%.  Kemudian,  atlet  yang  mengalami  cedera  tubuh  bagian pergelangan kaki memiliki nilai rata-rata sebesar 5,75, dengan standar deviasi sebesar 2,872
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
dengan  nilai  persentase  sebesar  21%,  dan  secara  keseluruhan  atlet  yang  mengalami  cedera memiliki rata-rata sebesar 6,29, nilai standar deviasi 2,215 dengan persentase 21%.

## Gambar 1. Persentase Gangguan Kecemasan Umum Setiap Sampel Penelitian
Gambar 1 menunjukkan diagram dengan persentase terendah yaitu senilai 14% dan persentase terbesar yaitu senilai 36% yang dimana pada diagram tersebut menunjukkan bahwa adanya hubungan antara  cedera  yang  dialami  oleh  atlet  pra-remaja  dan  remaja  dengan  gangguan  kecemasan  umum. Meskipun dengan presentase nilai yang masih relatif rendah, hal ini tetap penting untuk diperhatikan dan  tidak  bisa  dianggap  hal  yang  sepele  karena  pada  faktanya  atlet  pra-remaja  dan  remaja  yang mengalami cedera memiliki gangguan kecemasan umum jika didiamkan semakin lama semakin besar dan bisa berdampak ke hal lainnya.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, diperoleh bahwa atlet pencak silat usia pra- remaja dan remaja memiliki cedera olahraga dan gangguan kecemasan umum. Hal ini dapat dilihat dari hasil  analisis  data  yang menunjukkan  bahwa  atlet  pencak  silat  usia  pra-remaja  dan  remaja memiliki cedera pada tubuh bagian lutut  dengan memiliki gangguan kecemasan umum rata-rata sebesar 25%, atlet  yang  mengalami  cedera  tubuh  bagian  pergelangan  kaki  dengan  memiliki  gangguan  kecemasan umum rata-rata sebesar 21%, dan secara keseluruhan atlet yang mengalami cedera memiliki gangguan kecemasan umum rata-rata sebesar 21%. Selain itu juga, dapat dilihat bahwa atlet pencak silat usia pra- remaja  dan  remaja  yang  mengalami  cedera  olahraga  memiliki  gangguan  kecemasan  umum  tertinggi sebesar 36% dan terendah sebesar 14%.
14% 14% 18% 36% 25% 29% 21% 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% S1 S2 S3 S4
S5 S6 S7
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
Gangguan kecemasan umum dan cedera merupakan dua hal yang temukan dalam penelitian ini, dimana  kedua  hal  tersebut  saling  berhubungan  satu  dengan  lainnya.  Kemudian,  diperkuat  oleh (Noverianto, Indrawati, 2017) dalam penelitiannya  menunjukkan bahwa tingkat cedera yang dialami oleh atlet dapat berdampak pula pada tingkat kecemasan yang mereka alami . Penulis melihat hubungan ini terjadi akibat berbagai hal kompleks dalam fase latihan yang berdampak negatif bagi fisiologis dan psikologis atlet, yaitu cedera yang dialaminya. Atlet yang sering terkena cedera cenderung mengalami tingkat  kecemasan  dan  ketakutan  yang  lebih  tinggi  (Pratama,  2014) . Padahal  seperti  yang  telah dijelaskan  sebelumnya,  atlet  pra-remaja  dan  remaja  sedang  dalam  tahap  pertumbuhan  dan perkembangan, hal ini menjadi sangat krusial dan penting untuk mengidentifikasi GAD pada usia dini karena telah terbukti pada beberapa gangguan kejiwaan, onset pada masa kanak-kanak menunjukkan prognosis  yang  lebih  buruk  dibandingkan  dengan  onset  pada  orang  dewasa,  sebagai  contohnya gangguan  perilaku  pada  masa  kanak-kanak (Silberg  et  al.,  2015) . Sehingga  seharusnya  bisa  lebih menjaga tubuhnya dengan baik, karena pada dasarnya bagi seorang atlet pencak silat, tubuh merupakan aset penting yang dimiliki untuk bisa terus berlatih, bertanding, dan berprestasi. Seperti studi terdahulu yang telah mengungkapkan bahwa fisik atau tubuh merupakan salah satu dari 4 unsur utama agar dapat menjadi atlet yang superior (Hasyim & Sulaeman, 2022). dan salah satu aset penting dalam mencapai tingkat  performa  yang  optimal  (Fitrah  &  Putriningtyas,  2024).  Kemudian  juga  peran  pelatih  sangat diperlukan mengingat bahaya dari kedua hal yakni tentang masalah cedera dan gangguan kecemasan umum.
Pada penelitian ini, ditemukan bahwa atlet pra-remaja dan remaja yang mengalami cedera juga mengalami gangguan kecemasan umum (Muthiarani, 2020). Gangguan kecemasan umum yang mereka alami  berbentuk  berbagai  hal  negatif  yang  mengganggu  jalannya  proses  latihan,  seperti:  ketakutan, kekhawatiran  berlebih,  gelisah,  emosi  yang  tidak  stabil,  dan  juga  kondisi  fisiologis  yang  seringkali menurun  secara  tiba-tiba.  Hal  ini  sangat  berbahaya  jika  tidak  ditangani  dengan  serius,  karena  studi mengungkapkan  bahwa  tidak  sedikit  atlet  yang  gagal  tanding  karena  pengelolaan  diri  yang  rendah, kecemasan  stress,  gangguan  kendali  emosi  yang  tidak  stabil  dan  bahkan  motivasi  dan  kinerja  yang belum  optimal  (Sin,  2019).  Pengaruh  cedera  yang  tergolong  berat  bisa  menyebabkan  seseorang mengalami depresi, kecemasan, penurunan rasa percaya diri, serta ketakutan akan mengalami cedera kembali (Ardern et al., 2015). Hal ini sangat disayangkan, mengingat atlet usia pra-remaja dan remaja merupakan  usia  yang  sangat  baik  untuk  berprestasi  atau  bahasa  sederhana  kita  kenal  dengan golden age .
Prestasi yang diraih pada usia tersebut akan berdampak panjang bagi kehidupan atlet di masa yang sedang dijalani, baik dalam situasi saat ini ataupun di masa mendatang. Adapun contohnya, atlet elit pencak silat yang telah berhasil menyumbangkan medali bagi Bangsa merupakan buah manis dari ketekunan  dan  keseriusan  menjalani  proses  latihan  sejak  usia  pra-remaja  dan  remaja.  Seperti  yang
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
ketahui bersama bahwa prestasi merupakan hasil akumulatif dari berbagai aspek dan juga tidak bisa diperoleh secara instan seperti membalikan telapak tangan (Novian & Noors, 2020). Oleh sebab itu, penting bagi para pelatih untuk bisa membina dengan lebih serius atlet yang sedang berada pada usia pra-remaja  dan  remaja.  Seperti  yang  diungkapkan  studi  terdahulu  bahwa  program  utama  untuk mencapai prestasi olahraga yaitu mendapatkan atlet yang berbakat melalui proses latihan oleh pelatih yang kompeten dengan pendekatan berbasis ilmu pengetahuan dan teknologi (Endrawan, 2022).
Penelitian  ini  menjadi  sebuah  bukti  ilmiah  bahwa  cedera  yang  dimiliki  oleh  atlet  usia  pra- remaja dan remaja tidak bisa dibiarkan lagi karena pada faktanya hal tersebut bisa berdampak serius bagi  atlet.  Cedera  yang  dimiliki  atlet  menimbulkan  gangguan  kecemasan  umum  yang  mengganggu jalannya proses latihan, seperti yang dikatakan oleh (Jamaliah et al., 2015) kecemasan yang berlebihan dapat  menimbulkan  berbagai  perasaan  yang  mengganggu  dirinya  seperti  perasaan  yang  gelisah, sehingga atlet seringkali tidak maksimal dalam melakukan program latihan yang diberikan. Kemudian juga,  cedera  yang  tergolong  berat  menjadi  sumber  ketakutan  bagi  para  atlet  pemula  maupun  atlet profesional,  dan  mampu  menyebabkan  kecemasan  yang  dapat  mengganggu  aktivitas  olahraga  dan menghambat rutinitas sehari-hari (Harsono, 2015). Cedera yang dimiliki oleh atlet mungkin tidak hanya berhubungan  dengan  gangguan  kecemasan  umum,  bisa  jadi  berhubungan  dengan  berbagai  aspek psikologis  lainnya  yang  bisa  menghambat  atlet  dalam  menjalani  proses  latihan  (Komarudin,  2016). Oleh sebab itu, penelitian ini menjadi sebuah pengingat bagi para praktisi cabang olahraga pencak silat, khususnya yang sedang menangani atlet usia pra-remaja dan remaja untuk dapat bisa lebih menyadari akan bahaya yang diperoleh akibat cedera yang dimiliki atletnya.

## KESIMPULAN
Penelitian ini menyimpulkan bahwa cedera yang dimiliki atlet usia pra-remaja dan remaja harus ditangani dengan sebaik mungkin karena membuat atlet memiliki gangguan kecemasan umum dalam masa  latihan.  Hal  tersebut  mengganggu  atlet  dalam  menjalani  program  latihan  yang  diberikan  oleh pelatih sehingga seringkali atlet tidak maksimal dalam melakukan program tersebut. Saran yang dapat diberikan kepada para pelatih yaitu untuk lebih memperhatikan para atletnya, terutama atlet pra-remaja dan  remaja  agar  senantiasa  memiliki  kesadaran  yang  tinggi  terhadap  bahaya  cedera  dan  gangguan kecemasan umum. Selain itu, para pelatih perlu memperhatikan program latihan yang diberikan dengan lebih serius lagi, mulai dari pemanasan, inti, dan sampai pendinginan karena sering kali cedera yang dimiliki atlet diakibatkan oleh kurangnya pengawasan dari pelatih.

## DAFTAR PUSTAKA
Amoako,  A.,  Amoako,  A.,  &  Pujalte,  G.  (2015).  Family  Medicine  Residents’  Perceived  Level  of Comfort in Treating Common Sports Injuries Across Residency Programs In the United States. Open Access Journal of Sports Medicine , 6 , 81 – 86. https://doi.org/10.2147/oajsm.s71457
Ardern, C. L., Kvist, J., & Webster, K. E. (2015). Psychological Aspects of Anterior Cruciate Ligament Injuries.
Operative Techniques
in Sports Medicine , 24 (1), 77 – 83.
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
https://doi.org/10.1053/j.otsm.2015.09.006
Candra,  O.,  Dupri,  Gazali,  N.,  Muspita,  &  Prasetyo,  T.  (2021).  Penerapan  Teknik  Price  Terhadap Penanganan Cedera Olahraga Pada Atlet Klub Bola Basket Mahameru Pekanbaru. Community Education Engagement Journal , 2 (2), 44 – 51. http://journal.uir.ac.id/index.php/ecej
Endrawan, I. B. (2022). Pembinaan Atlet Unggulan Sebagai Refleksi Budaya Suatu Daerah. Jurnal Pengabdian Ilmu Kesehatan , 2 (2), 44 – 48. https://doi.org/10.55606/jpikes.v2i2.281
Firmansyah, Y., Kusmaedi, N., & Komarudin, K. (2018). Softball Referee Quality Based on Reviewed Anxiety  Level. Advances  in  Health  Sciences  Research , 11 (ICSSHPE  2018),  6 – 8. https://doi.org/10.2991/icsshpe-18.2019.1
Fitrah, F. N., & Putriningtyas, N. D. (2024). Hubungan Asupan Zat Gizi Makro dan Status Gizi dengan Kebugaran Jasmani Atlet Cabang Olahraga Permainan. Jurnal Gizi , 13 (1), 59 – 69.
Fraenkel,  J.  R.,  Wallen,  N.  E.,  &  Hyun,  H.  H.  (2022). How  to  Design  and  Evaluate  Research  in Education . McGraw Hill LLC. https://books.google.co.id/books?id=neCZzgEACAAJ Harsono. (2015). Periodisasi Program Latihan . PT. Remaja Rosdakarya.
Hasyim, & Sulaeman. (2022). Kesadaran atlet sepakbola kota makassar dalam menghadapi pergelaran porprov ke-17 tahun 2022. Jurnal Maenpo: Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi ,
12 (2), 139 – 150.
Herdiandanu, E., & Djawa, B. (2020). Jenis dan Pencegahan Cedera Pada Ekstrakurikuler Olahraga Futsal Di SMA. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 08 (3), 97 – 108.
Jamaliah, N., Sugiharto, & Kasmini, O. W. (2015). Pengaruh Hypnotherapy dan Tingkat Kecemasan terhadap Konsentrasi Atlet Putri Club Pekerjaan Umum (PU) Deli Serdang Sumatera Utara Tahun 2015. Journal of Physical Education and Sports , 4 (1), 72 – 78.
Komarudin. (2016). Psikologi Olahraga . PT. Remaja Rosdakarya.
Manik, J. W. H., Bisa, M., & Rahmansyah, B. (2021). Pencegahan Dan Penanganan Cedera Olahraga Pada Siswa Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 10 Cawang. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi , 5 (1), 69 – 75. https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v5i1.133
Mossman, S. A., Luft, M. J., Schroeder, H. K., Varney, S. T., Fleck, D. E., Barzman, D. H., Gilman, R., Delbello, M. P., & Strawn, J. R. (2017). The Generalized Anxiety Disorder 7-item (GAD-7) Scale in Adolescents with Generalized Anxiety Disorder: Signal Detection and Validation. HHS Public Access Author , 29 (4), 227 – 234.
Muthiarani,  A.  (2020). Hubungan  Kepercayaan  Diri,  Motivasi,  Dan  Kecemasan  Dengan  Peak Performance  Atlet  Bulutangkis  Remaja  Di  Daerah  Istimewa  Yogyakarta .  UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA.
Noverianto, A., & Indrawati, E. S. (2017). Hubungan Antara Kecerdasan Spiritual Dengan Kecemasan Mengalami Cedera Berat Pada Pemain Bola Basket Di Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Empati , 6 (4), 103 – 106. https://doi.org/10.14710/empati.2017.19996
Novian, G., & Noors, I. P. M. (2020). Hubungan Gaya Kepemimpinan Pelatih dengan Prestasi Atlet Taekwondo.
Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan , 11 (02), 151 – 164. https://doi.org/10.21009/gjik.112.07
Peterson,  L., &  Renstrom,  P.  (2017).  Sports  Injuries.  In Angewandte  Chemie International  Edition, 6(11), 951 – 952.
Pratama,  E.  G.  (2014). Tingkat  Kecemasan  Atlet  Sepakbola  Persib  U-21  yang  Pernah  Mengalami Cedera Pada Saat Menghadapi Kompetisi ISL U-21 .
Volume 7 No. 1, bulan Mei  tahun 2024
Purnamasari, I., Febrianty, M., & Novian, G. (2022). Kepercayaan Diri dan Kecemasan Atlet Judo Pada
Masa Pandemik COVID-19. Jurnal Patriot , 4 (1
SE-Articles). https://doi.org/10.24036/patriot.v4i1.825
Putukian, M. (2016). The psychological response to injury in student athletes: A narrative review with a  focus  on  mental  health. British  Journal  of  Sports  Medicine , 50 (3),  145 – 148. https://doi.org/10.1136/bjsports-2015-095586
Saputra, M. Y. (2017). Optimization of Pencak Silat Athletes Coordination Through Brain Jogging To. Journal of Physics: Conference Series , 755 (1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/755/1/011001
Saputro, H., & Fazrin, I. (2017). Anak Sakit Wajib Bermain di Rumah Sakit: Penerapan Terapi Bermain Anak Sakit .
Setiawan,  Y.,  Amra,  F., &  Lesmana,  H.  S.  (2018).  Analisis  tentang  cedera  dalam  olahraga  beladiri taekwondo di dojang UNP. Jurnal Stamina , 1 (1), 401 – 414.
Silberg,  J.,  Moore,  A.  A.,  &  Rutter,  M.  (2015).  Age  of  Onset  and  The  Subclassification  of Conduct/Dissocial Disorder. Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines , 56 (7), 826 – 833. https://doi.org/10.1111/jcpp.12353
Sin, T. H. (2019). Konsep dan aplikasi konseling olahraga bagi atlet; peluang dan tantangan. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia , 5 (1), 40 – 45. https://doi.org/10.29210/120192331
Vibriyanti,  D.  (2020).  Kesehatan  Mental  Masyarakat:  Mengelola  Kecemasan  di  Tengah  Pandemi Covid-19. Jurnal Kependudukan Indonesia , 2902 , 69 – 74. https://doi.org/10.14203/jki.v0i0.550
Wijaya, R. A., & Supriyono. (2023). Identifikasi Cedera Pada Siswa Sekolah Sepak Bola Indonesia Muda  Di  Kabupaten  Purworejo  Tahun  2021. Indonesian  Journal  for  Physical  Education  and Sport , 4 (2), 710 – 720. https://doi.org/10.15294/inapes.v4i2.57638
Zarei,  M.,  Namazi,  P.,  Abbasi,  H.,  Noruzyan,  M., Mahmoodzade,  S., &  Seifbarghi,  T.  (2018).  The Effect of Ten-Week FIFA 11+ Injury Prevention Program for Kids on Performance and Fitness of Adolescent Soccer Players.
Asian Journal of Sports Medicine , 9 (3). https://doi.org/10.5812/asjsm.61013