PENGARUH LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIS TERHADAP KECEMASAN LULUS MATA KULIAH MAHASISWA SEMESTER II BIMBINGAN KONSELING FIP UNIVERSITAS NEGERI MEDAN T.A. 2020/2021
Rahmulyani, Nindya Ayu Pristanti,  Pawlin Silitonga Program Studi Bimbingan dan Konseling FIP Universitas Negeri Medan surel: pawlin1599@gmail.com
Abstract:  The  Effect  of  Group  Guidance  Service  with  Systematic  Desensitization Techniques on  Anxiety  of  Passing  Course  Semester  II  Guidance  and  Counseling Students, Faculty of Education, Universitas Negeri Medan Academic Year 2020/2021. The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  effect  of  group  guidance  services  with systematic  desensitization  techniques  on  the  anxiety  of  passing  course  in  the  second semester of guidance and counseling students at FIP UNIMED  academic year 2020/2021. This study uses a quantitative approach with a quasi-experimental method with one group pre-test and post-test design. Data collection techniques using a questionnaire. The research subjects were 8 people who were selected by screening using an anxiety scale to pass the course. data analysis used Wilcoxon test, The result showed that the group guidance service of  the  systematic  desensitization technique has  proven  effective  in reducing  the level  of anxiety in passing students' courses, where Jcount > Jtable is 6 > 4, from the crisis table J for the Wilcoxon marked level test for n =  8 , = 0.05. This can also be seen through the results  of  the  calculation  with  the  pre-test  score  obtained  an average  of  118.5  while  the post-test data obtained an average of 61.5.
Keywords: Group Guidance, Systematic Desensitization, Anxiety Passing Courses .
Abstrak:  Pengaruh  Layanan  Bimbingan  Kelompok  Teknik Desensitisasi  Sistematis Terhadap  Kecemasan  Lulus  Mata  Kuliah  Mahasiswa  Semester  II  Bimbingan Konseling FIP Universitas Negeri Medan T.A. 2020/2021. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh layanan bimbingan kelompok teknik desensitisasi sistematis terhadap  kecemasan  lulus  mata  kuliah  mahasiswa  semester  II  bimbingan  konseling  FIP UNIMED  T.A.  2020/2021.  Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  dengan metode  eksperimen  semu  dengan  desain one  group  pre-test  and  post-test. Teknik pengumpulan data menggunakan angket. Subjek penelitian berjumlah 8 orang yang dipilih secara screening (penyaringan) dengan menggunakan skala kecemasan lulus mata kuliah. Analisis  data menggunakan  uji  Wilcoxon,  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  layanan bimbingan  kelompok  teknik desensitisasi  sistematis terbukti  efektif  dalam  menurunkan tingkat kecemasan lulus mata kuliah mahasiswa, dimana Jhitung > Jtabel yaitu 6 > 4, dari tabel  krisis  J  untuk  uji  jenjang  bertanda  Wilcoxon untuk  n= 8, α =  0,05.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa perhitugan dengan skor pre-test diperoleh rata-rata 118,5 sedangkan data post-test diperoleh data rata-rata 61,5.
Kata Kunci: Bimbingan Kelompok, Desensitisasi Sistematis, Kecemasan Lulus Mata Kuliah.

## PENDAHULUAN
Kecemasan  merupakan  bentuk perasaan  khawatir,  gelisah  dan  perasaan lain yang kurang menyenangkan
(Hurlock,  1980).  Kecemasan  dapat dialami    oleh  siapa  saja  termasuk mahasiswa, karena setiap manusia mengalaminya  dan  bagaimanapun  rasa cemas  dalam  batas  wajar  merupakan bagian  yang  tidak  terpisahkan  dari kehidupan  manusia.  Menurut  Goleman (dalam Ayu Prameswari, 2014) beberapa penelitian  berkaitan  dengan  kecemasan mengungkapkan bahwa orang-orang yang mengalami kecemasan berat lebih mudah gagal  dalam  pendidikan  atau  lapangan sekalipun  memiliki  skor  tinggi  pada kecerdasan lainnya.
Terbitnya  peraturan  pemerintah tentang  implementasi  Merdeka  Belajar-
Kampus Merdeka sesuai dengan Permendikbud No. 3 Tahun 2020 tentang Standar  Nasional  Pendidikan  Tinggi. Pembelajaran  dalam  kampus  merdeka memberikan  tantangan  dan  kesempatan untuk pengembangan kreativitas, kapasitas, kepribadian, dan kebutuhan mahasiswa,serta mengembangkan kemandirian dalam mencari  dan  menemukan  pengetahuan melalui kenyataan dan dinamika lapangan seperti persyaratan kemampuan,  permasalahan  riil,  interaksi sosial,  kolaborasi, manajemen  diri, tuntutan  kinerja,  target  dan  pencapaian (Dikti,  2020).  Disamping  penerapan Merdeka  Belajar-  Kampus  Merdeka, proses  pembelajaran  yang  dilaksanakan oleh perguruan tinggi khususnya Unimed, tetap menerapkan kurikulum yang dipakainya.    Upaya  memperoleh  lulusan sesuai  dengan  deskripsi  lulusan  S1, Unimed  menyusun  strategi  pencapaian efektif  dalam  penerapan  kurikulum berbasis  KKNI.  Strategi  yang  dilakukan
adalah dengan pemberian 6 tugas kepada mahasiswa,  antara  lain;  tugas  rutin, Critical  Book  Report  (CBR),  Critical Journal  Riview  (CJR),  mini  riset, rekayasa  ide,  dan  project.  Kolaborasi antara Merdeka Belajar- Kampus Merdeka dengan penerapan KKNI mengharuskan
mahasiswa untuk
beradaptasi dalam situasi tersebut. Dalam merdeka  belajar  mahasiswa  dituntut untuk  aktif  dalam  mengembangkan kemandirian dalam mencari dan menemukan
pengetahuan melalui kenyataan dan dinamika lapangan. Disamping  itu,  ada  tuntutan  enam  tugas yang  harus  dipenuhi  oleh  mahasiswa, yang  menjadi  syarat  lulus  dalam  mata kuliah.  Berdasarkan  fakta  di  lapangan, ada  beberapa  alasan  yang  menyebabkan mahasiswa  BK  Semester  II  FIP  Unimed merasa  cemas  yaitu;  mahasiswa  belum memahami dengan baik cara mengerjakan  tugas  KKNI,  enam  tugas KKNI terlalu sulit untuk dikerjakan,  dan mahasiswa  mengalami  kesulitan  untuk mencari  referensi  enam  tugas  kuliah. Kecemasan yang dialami oleh mahasiswa ini  akan  sangat  berpengaruh  terhadap proses  dan  hasil  belajar  mahasiswa. Kecemasan  tersebut  dapat  meningkat, bersifat  subjektif  pada  setiap  individu, dan  mempengaruhi  sulit  atau  tidaknya pemahaman (Siti Nurlaila, 2011).
Berangkat  dari  permasalahan tersebut  jika  tidak  segera  mendapatkan penanganan,  maka  akan  bermuara  pada kegagalan  belajar  mahasiswa  dan  hasil belajar  yang  tidak  maksimal.  Cara  yang dapat dilakukan dalam membantu mahasiswa  mengatasi  kecemasan  adalah melalui  pelaksanaan  bimbingan  dan konseling yaitu dengan layanan bimbingan kelompok teknik desensitisasi sistematis .
Menurut Gazda (dalam Prayitno,
2014:309)  bimbingan  kelompok  adalah layanan  yang  diberikan  dalam  suasana kelompok. Bimbingan kelompok memiliki  ciri  khas  tersendiri  yakni memanfaatkan  kelompok  dalam  proses layanan.
Layanan  bimbingan  kelompok diberikan  dengan  menggunakan  teknik desensitisasi  sistematis . Desensitisasi sistematis menurut  Erford  (2016:302) adalah  suatu  upaya  mengurangi  respon negatif  akibat  adanya  stimulus  yang berasal  dari  dalam  diri  atau  lingkungan dengan cara bertahap dengan  melibatkan proses relaksasi.
M.E  Young  (dalam  Erford, 2016:307)  mengatakan  bahwa  teknik desensitisasi  sistematis ini  difokuskan pada upaya mereduksi  kecemasan bukan menghilagkan kecemasan.
Dalam  prosesnya  siswa  dilatih untuk rileks dan mengasosiasikan keadaan  santai  dengan  pengalaman- pengalaman  yang  dapat  menimbulkan kecemasan melalui bayangan atau visualisasi.  Stimulus  yang  menimbulkan kecemasan diberikan secara bertahap dan dipasangkan  dengan  resspon  rileks.  Hal ini  dilakukan  secara  berulang-  ulang hingga  stimulus  yang  menimbulkan kecemasan perlahan-lahan hilang/ terhapus. METODE Jenis penelitian ini adalah penelitian  eksperimen  semu  dengan pendekatan  kuantitatif.  Desain  yang digunakan  ialah one  group  pre-test  and post-test design . Subjek dalam penelitian ini  adalah  Mahasiswa  Semester  II
Bimbingan  Konseling  FIP  Unimed  yang ditentukan dengan melakukan penyaringan ( screening )  maka diperoleh subjek  sebanyak  8  orang  mahasiswa untuk  mengikuti  layanan  bimbingan
kelompok teknik desensitisasi sistematik.
Teknik  pengumpulan  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah angket. Dalam angket berisi daftar-daftar pertanyaan  atau  pernyataan    guna mengukur  tingkat  kecemasan  lulus  mata kuliah pada mahasiswa. Dasar
pembuatan angket ini mencakup indikator  kecemasan  lulus  mata  kuliah. Skala  pengukuran  yang  digunakan  ialah berbentuk  model  skala  likert  dengan teknik analisis data Uji Wilcoxon.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1. Hasil Kategorisasi Data

## Pre-Test
No Responden Skor Kriteria NF 126 Tinggi NG 116 Tinggi MR 121 Tinggi MOE 120 Tinggi RA 117 Tinggi RBG 113 Tinggi SM 112 Tinggi YE 124 Tinggi Jumlah 949 Rata-rata 118.5 Nilai terendah 112 Nilai tertinggi 126 Tabel 2. Hasil Kategorisasi Data Post-Test No Responden Skor Kriteria NF 57 Rendah NG 61 Rendah
Tabel 3. Hasil Data Uji Wilcoxon Resp o nde n Pre - tes t Po st- test (D) D - M D Tand a Jenjan g + - NF 126 57 69 12 7 NG 116 61 55 -2 3,5 MR 121 64 57 0 MOE  120 66 54 -3 2 RA 117 56 61 4 5 RBG  113 58 55 -2 3,5 SM 112 68 44 - 1 3 1
YE 124 62 62 5 6 Juml a h 949 492 457 18 10
Berdasarkan  hasil  perhitungan hipotesis  dengan  α  =  0,05  uji Wilcoxon  yaitu  Jhitung  >  Jtabel dimana  10  >  4  maka  dapat diartikan bahwa  hipotesis  penelitian  diterima, artinya  terdapat  pengaruh  pemberian
Layanan Bimbingan Kelompok
Teknik Desensitisasi Sistematis Terhadap  kecemasan  lulus  mata kuliah mahasiswa.
Berdasarkan  hasil  analisis pre- test dan post-test sebelum  dan sesudah diberikan layanan bimbingan kelompok teknik desensitisasi       sistematis terhadap kecemasan  lulus  mata  kuliah  secara keseluruhan,  diperoleh  skor  total pre-test sebesar  949  dan  skor  total
post-test sebesar 492. Maka diperoleh selisih perubahan  skor  total  sebesar  457, artinya terjadi penurunan kecemasan lulus  mata  kuliah  pada  mahasiswa sebesar  32%.  Skor  tertinggi  pada pre-test diperoleh  skor  sebesar  126 dan  skor  tertinggi  pada post-  test diperoleh  skor  sebesar  68,  maka diperoleh  selisih  skor  sebesar  69, artinya terjadi penurunan kecemasan lulus mata kuliah sebesar 38%. Skor terendah  pada pre-test sebesar  112 danskor  terendah  pada post-test sebesar 56, maka selisih skor sebesar 44, artinya terjadi penurunan kecemasan lulus mata kuliah sebesar 39%.
Dengan  demikian  diperoleh skor  rata-rata pre-test sebesar  118,6 dan  skor  rata-rata post-test 61,5, maka  selisih  rata-rata  skor  sebesar 57,1.  Artinya  bahwa  keseluruhan responden  mengalami  peningkatan rata-  rata  kecemasan  lulus  mata kuliah sebesar 48%. Perubahan skor tertinggi dialami oleh NF sebesar 69,
artinya responden mengalami penurunan   kecemasan    lulus mata kuliah  sebesar  38%  dikarenakan subjek mengikuti layanan bimbingan kelompok teknik desensitisasi
sistematis dengan fokus dan berkeinginan untuk berubah menjadi MR 64 Rendah MOE 66 Rendah RA 56 Rendah RBG 58 Rendah SM 68 Rendah YE 62 Rendah Jumlah 492 Rata-rata 61.5 Nilai Terendah 56 Nilai Tertinggi 68
lebih  baik  lagi.  Adapun  perubahan skor  tertendah  dialami  oleh  SM
sebesar 44, artinya responden mengalami  penurunan  kecemasan lulus  mata  kuliah  sebesar  24%.  Hal tersebut  dikarenakan  SM  kurang fokus  dalam  mengikuti  bimbingan kelompok.

## KESIMPULAN
Berdasarkan pembahasan dan analisis  data  yang  telah  disajikan dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh bimbingan kelompok teknik desensitisasi sistematis terhadap penurunan kecemasan lulus mata  kuliah  mahasiswa  semester  II bimbingan  konseling  FIP  Unimed,
hal  ini  dapat  dibuktikan  sebagai berikut:
Kecemasan lulus mata kuliah mahasiswa dapat dillihat dari hasil  analisis  data  yaitu  nilai Jhitung= 10 dengan α= 0,05 dan N=8 maka  diperoleh  nilai  Jtabel=  4. Berdasarkan  hasil  uji  Wilcoxon diperoleh  hasil  bahwa  Jhitung  > Jtabel  dimana  10  >  4,  artinya hipotesis  diterima.  Data pre-test kecemasan  lulus  mata  kuliah  pada mahasiswa  diperoleh  skor  rata-rata sebesar  118,5  sedangkan  data post- test kecemasan  lulus  mata  kuliah pada mahasiswa diperoleh skor rata- rata  sebesar  61,,  Artinya  terjadi penurunan  kecemasan  lulus  mata kuliah  pada  mahasiswa  sebesar 48,1%.

## SARAN
1. Mahasiswa  diharapkan  dapat menambah wawasan pengetahuan tenatng kecemasan  lulus  mata  kuliah sehingga mahasiswa diharapkan  dapat  lebih  baik dalam  menurunkan  kecemasan lulus mata kuliah yang
dialaminya.
2. Dosen  Pengampu  mata  kuliah diharapkan dapat melaksanakan atau  memprogramkan  layanan bimbingan  kelompok  teknik
desensitisasi  sistematis sesuai
dengan permasalahan mahasiswa. 3. Pihak  kampus  diharapkan dapat memberikan kebijakan dan  dukungannya  terhadap pogram bimbingan dan konseling. 4. Peneliti selanjutnya diharapkan penelitiannya lebih  baik  lagi  dari  pada penelitian ini.

## DAFTAR RUJUKAN
Ayu  Km  Kurnia  Dwi  Armasari,  dkk.
(2012). Penerapan Model Konseling  Behavioral  Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Untuk Meminimalisasi Tingkat Kecemasan Dalam Proses Pembelajaran Siswa Kelas VIII A2  Smp  Negeri  2  Sawan . Ejournal Undiksha. Barus,  Frinawaty  &  Naelofari, Salmah. (2018). Standarisasi Penilaian Enam  Tugas  Oleh  Dosen Prodi  Pendidikan  Bahasa dan Sastra Indonesia Fakultas Bahasa dan Seni Universitas Negeri Medan . Asas : Jurnal Sastra , Nomor 1, Volume 7, hal 10-20, https://jurnal.unimed.ac.id , diakses pada 21 Desember 2020. Erford,  B.  T.  (2016). 40  Teknik yang Harus Diketahui Setiap Konselor (Edisi Kedua) .Yogjakarta: Pustaka Pelajar. Hurlock,  E.B.  (1980). Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang  Kehidupan, Edisi 5.  Jakarta: Erlangga. Kemenristekdikti.  (2020). Buku Panduan  Merdeka  Belajar – Kampus Merdeka. Jakarta:  Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Kemdikbud RI. Prayitno. (1995). Layanan Bimbingan Kelompok Dan  Konseling  kelompok. Jakarta: Rineka Cipta. Prayitno. (1995). Layanan Bimbingan Kelompok Dan  Konseling  kelompok. Jakarta: Rineka Cipta. Tresna,  I.G.  (2011). Efektivitas Konseling Bahvioral Dengan Teknik Desentralisasi  Sistematis Untuk Mereduksi Kecemasan  Menghadapi Ujian .
Yoseph.  (2013). Psikologi  Umum
Dalam  Lintasan  Sejarah. Bandung:  CV  Pustaka Setia.