ANALISIS DAMPAK PANDEMI COVID- 19 TERHADAP KECEMASAN MASYARAKAT :

## LITERATURE REVIEW

## Irda Sari
Program Studi Rekam Medis dan Informasi Kesehatan Politeknik Piksi Ganesha, JL. Jendral Gatot Subroto No.301 Bandung
Email : irdasari13@gmail.com
Keywords :
Covid-19 pandemic, anxiety, panic

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  study  is  to  analyze  the  impact  of  the  Covid  19 pandemic on anxiety in society. This study uses a literature review study method to collect, identify, evaluate the impact of the Covid-19 pandemic on  public  anxiety.  Sources  of  data  used  in  this  study are  secondary  data sources,  where  the  data  obtained  through  Pubmed  and  Google  scholars are  used  to  search  for  relevant  journals.  The  journals  that  are  obtained are  selected  based  on  the title  made  by  the  author. The  author  found  15 journals  that  have  been  summarized  into  5  journals  representing  all journals  with  the  same  opinion.  The  results  obtained  are  that  there  is  a dominant  influence  between  age,  family  status,  personal  protective equipment  and  knowledge  of  anxiety  in  the  community,  that  anxiety  has several  types,  namely  general  anxiety,  panic  disorder  anxiety,  social anxiety,  and  obsessive  anxiety.  During  the  Covid-19  pandemic  it  can cause  Anxiety  Disorders  (Anxiety)  in  the  community  which  is characterized  by  sleep  disorders  which  are  very  risky  for  committing suicide,  anxiety,  shortness  of  breath,  tense  muscles,  panic  buying,  and disturbing  Obsessive  compulsive  disorder  (OCD)  mental  health  risks. Therefore,  people  must  correct  sleep  disorders,  check  news  based  on valid  and  reliable  facts,  reflect  on  themselves,  and  have  psychosocial knowledge.

## PENDAHULUAN
Penyakit COVID- 19 yang disebabkan oleh  virus  corona  telah  menjadi  pelaporan yang  terus  terulang,  diberitakan  di  seluruh Indonesia  baik  secara  media  cetak,  elektronik, dan  sosial  .  Bahkan  pemberitaan  ini  sudah dinyatakan  sebagai  pandemi.  Pandemi  adalah wabah yang berjangkit serentak dimana- mana. Sementara taylor (2019) menjelaskan pandemi penyakit  dapat  mempengaruhi  psikologis orang  luas  dan  massif,  mulai  memikirkan informasi  tentang  sehat  dan  sakit,  perubahan
emosi( cemas) dan perilaku sosial. Pemberitaantersebut  ada  yang  menanggapi secara positif dengan melakukan berbagai

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 12 VOLUME (1) 2020 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919 Website : https://ejurnal.biges.ac.id/index.php/kesehatan/
Email : lppmbiges@gmail.com
pencegahan  agar  tidak  tertular  dan  ada  yang memandang  secara  negatif  yang  dlihat  dari jumlah  kematian  oleh  penyakit  covid  19 sehingga          membuat          kecemasan pad a masyarakat.
Dalam  situasi  global  kasus  yang terkonfirmasi  Covid-19  per  tanggal  9  Juni 2020 adalah  7.039.918  kasus  dengan  404.396 kematian  (CFR  5,8%)  di  215  negara terjangkit,  sedangkan  di  Indonesia  jumlah orang  yang  diperiksa    281.653    orang,    yang positif  Covid 19  sebesar  33.076  orang,  sembuh  (Positif Covid- 19) 11.414 orang, Meninggal ( Positif Covid-19)      1.923      orang      (CFR      5.8%), dan
Negatif Covid- 19 sebesar 248. 577 Orang. Melihat pengumuman pemerintah tentang  kasus  Covid-19  tersebut,  membuat masyarakat  cemas  sehingga  timbul panic buying untuk  membeli  alat  pelindung  diri sebagai  pencegahan,  sembako,  dan  lain-lain. Pendapat  lain  menurut  Spesialis  Kedokteran Jiwa  di  Klinik  Psikosomatik,  dr.  Andri,  SpKJ pandemi  dapat  membuat  gangguan  pada kesehatan  jiwa,  seperti  gangguan  kecemasan, depresi sehingga mudah terkena efek kepanikan  dan  ancaman  yang  berhubungan dengan virus corona. Saat masyarakat mendengar  informasi  secara  terus  menerus tersimpan  ingatan  tersebut  di  amigdala,  pusat memori.  Pusat  memori  ini  merupakan  inti kecemasan  yang  berlebihan  seperti  memiliki gejala  yang  dihubungkan  dengan  orang  yang terinfeksi  Covid-19  seperti  batuk  pilek, demam, sesak napas.
Berdasarkan   latar  belakang  diatas maka penulis tertarik untuk mengkaji secara mendalam dengan judul “ ANALISIS DAMPAK PANDEMI    COVID- 19 TERHADAP KECEMASAN DI

## MASYARAKAT”.

## Pokok Permasalahan
Berdasarkan  latar  belakang  yang  telah diuraikan  yang  menjadi  pokok  permasalahan adalah  bagaimana  dampak  pandemi  Covid-19 terhadap kecemasan di masyarakat.

## KAJIAN TEORITIS Analisis
Analisis  adalah  menguraikan  beberapa pokok  berbagai  bagiannya  dan  menelaah bagian  untuk  mendapatkkan  arti  secara keseluruhan (KBBI)

## Pandemi
Pandemi  adalah  wabah  penyakit  yang global  yaitu  penyakit  yang  baru  menyebar  di seluruh dunia melampaui batas (WHO)
Covid- 19 ( Novel Coronavirus )
Coronavirus  merupakan  keluarga  besar virus  yang  menyebabkan  penyakit  ringan sampai  berat,  seperti common  cold atau  pilek dan  penyakit  serius  seperti  MERS  dan  SARS Penularan  dari  hewan  kemanusia  dan  manusia ke  manusia  sangat  terbatas.  Sehingga  2019- nCov  masih  belum  diketahui  penyebabnya.
Tanda  dan  gejala  demam  lebih  dari  38  derajat celcius, batuk, sesak napas yang membutuhkan
perawatan. Gejala ini  diperberat jika penderita adalah  usia  lanjut  dan  mempunyai  penyakit penyerta  lainnya,  seperti  penyakit  paru obstruktif menahun atau penyakit jantung
Antisipasi  penularan  virus  corona  dengan meningkatkan kewaspadaan dan kesiapsiagaan di  pintu  masuk  negara,  baik  di  bandara, pelabuhan  maupun  lintas  batas  darat  negara. Di  pintu  masuk  negara  terutama  yang  ada akses  langsung  dengan  Wuhan  atau  Cina, mengaktifkan  penggunaan  thermal  scanner sebagai  deteksi  awal  gejala  demam  pada pelaku  perjalanan  yang  masuk.  Jika  ada  yang tertangkap  dengan  alat  ini  maka  dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan jika perlu dirujuk ke Rumah Sakit rujukan untuk perawatan lebih lanjut.
Menurut  Siska  nia  et  al  (2020)  Beberapa upaya  kesehatan  individu  COVID-19  dapat dijelaskan sebagai berikut:

## Aktivitas fisik
Ketika  kasus  COVID-19  menjadi pandemic,  WHO  meminta  banyak  orang untuktinggal  dirumah  atau  karantina  sendiri. pusat  olahraga  dan  lokasi  yang  ramai  individu beraktivitasdilakukan  penutupan  sementara. Tinggal  di  rumah  dalam  waktu  lama  dapat menimbulkan tantangan besar untuk tetap aktif secara  fisik.  Perilaku  menetap  dan  tingkat aktivitas fisik yang rendah dapat memiliki efek negatif  pada  kesehatan,  kesejahteraan,  dan kualitas hidup individu. Karantina sendiri juga dapat  menyebabkan  stres  tambahan  dan  dapat menganggu kesehatan mental warga. Kegiatan fisik  dan  teknik  relaksasi  dapat  menjadi  alat yang  baik  untuk  membantu  ketenangan  dan menjaga kesehatan.
Beberapa  aktivitas  fisik  yang  dapat dilakukan  pada  orang  yang  tidak  mempunyai gejala atau diagnosis penyakit pernapasan akut pada  masa  karantina  pada  wabah/pandemi COVID-19:
1) WHO  merekomendasikan  150  menit intensitas  sedang  atau  75  menit  aktivitas fisik  intensitas  tinggi  per  minggu,  atau kombinasi  keduanya.  Rekomendasi  ini masih  dapat  dicapai  bahkan  di  rumah, tanpa  peralatan  khusus  dan  dengan  ruang terbatas.  Menari,  bermain  dengan  anak- anak,  dan  melakukan  pekerjaan  rumah seperti  membersihkan  dan  berkebun adalah  cara  lain  untuk  tetap  aktif  di rumah.
2) beristirahat sejenak di siang hari.
3) Mengikuti  kelas  latihan  olahraga online . Banyak  di  antaranya  gratis  dan  dapat ditemukan  di  halaman  online You  Tube . Jika  kita  tidak  memiliki  pengalaman melakukan  latihan ini, berhati-hatilah  dan sadari keterbatasan kita sendiri.
4) Berjalan.  Bahkan  di  ruang  kecil,  berjalan di  sekitar  atau  berjalan  di  tempat,  dapat membantu  Anda  tetap  aktif.  Jika  kita memiliki panggilan dengan menggunakan telepon  genggam  dapat  dilakukan  dengan berdiri atau berjalan di sekitar rumah. Jika Anda  memutuskan  pergi  keluar  untuk berjalan  atau  berolahraga,  pastikan  untuk menjaga  jarak  setidaknya  1  meter  dari orang lain.
5) Berdiri
Kurangi waktu  santai  kita  dengan sedapat-dapatnya berdiri. Idealnya, bertujuan menginterupsi waktu duduk dan berbaring  setiap  30  menit.  Bersantai.
Meditasi dan nafas dalam dapat membantu  Anda  tetap  tenang.  Beberapa contoh  teknik  relaksasi  tersedia  di  bawah ini untuk inspirasi.
6) Untuk  kesehatan  yang  optimal,  penting diingat  makan  dengan  sehat  dan  tetap terhidrasi.  WHO  merekomendasikan  air minum daripada minuman yang dimaniskan  dengan  gula.  Batasi  atau hindari  minuman  beralkohol  terutama untuk  wanita hamil dan  menyusui.Contoh latihan di rumah,Untuk mendukung individu  agar  tetap  aktif  secara  fisik selama  di  rumah,  WHO  Eropa  telah menyiapkan  serangkaian  contoh  latihan berbasis rumah.

## Gizi seimbang
Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan mengenai nutrisi selama karantina  dalam  wabah/pandemi  COVID-19 (WHO).
1) Kita  mungkin  merasa  perlu  membeli makanan  dalam  jumlah  besar,  tetapi pastikan  untuk  mempertimbangkan  dan memanfaatkan  apa  yang  sudah  ada  di dapur  kita,  serta  makanan  dengan  umur simpan  yang  lebih  pendek.  Dengan  cara ini  kita  dapat  menghindari  sisa  makanan dan memungkinkan orang lain  mengakses
makanan yang mereka butuhkan. Bersikaplah  strategis  tentang  penggunaan bahan  -  prioritaskan  produk  segar. Gunakan  bahan  segar  dan  bahan  yang memiliki  masa  simpan  lebih  pendek terlebih  dahulu.  Jika  produk  segar, terutama  buah-buahan,  sayuran,  dan produk  susu  rendah  lemak  terus  tersedia, prioritaskan  ini  diletakan  di  atas  yang tidak mudah rusak.
2) Menyiapkan  makanan  buatan  rumah. Selama kehidupan sehari-hari yang teratur,  banyak  orang  sering  tidak  punya waktu  untuk  menyiapkan  makanan  yang dimasak di rumah.
3) Manfaatkan pilihan pengiriman makanan.
4) Menyadari  ukuran  porsi  makanan.  Sulit untuk  mendapatkan  ukuran  porsi  yang tepat, terutama saat memasak dari awal.
5) Ikuti  praktik  penanganan  makanan  yang aman. Keamanan pangan adalah prasyarat untuk  ketahanan  pangan  dan  diet  sehat. Saat  menyiapkan  makanan  untuk  diri sendiri  dan  orang  lain,  penting  mengikuti praktik kebersihan makanan yang baik
6) untuk  menghindari  kontaminasi  makanan dan penyakit bawaan makanan.
7) Batasi  asupan  garam  kita.  Ketersediaan makanan  segar  dapat  berkurang  dan  oleh karena itu mungkin perlu lebih mengandalkan  makanan  kaleng,  beku, atau olahan. Banyak makanan ini mengandung  kadar  garam  yang  tinggi. WHO merekomendasikan untuk
mengonsumsi  kurang  dari  5  g  garam  per hari. Untuk mencapai ini, memprioritaskan makanan dengan mengurangi atau tanpa natrium.
8) Batasi asupan gula kita. WHO merekomendasikan bahwa idealnya kurang  dari  5%  dari  total  asupan  energi untuk  orang  dewasa  harus  berasal  dari gula gratis (sekitar 6 sendok teh).
9) Batasi  asupan  lemak  Anda.  WHO merekomendasikan  membatasi  asupan lemak  total  hingga  kurang  dari  30%  dari total  asupan  energi  tidak  lebih  dari  10% berasal dari lemak jenuh.
10) Mengonsumsi  serat  yang  cukup.  Serat berkontribusi  pada  sistem  pencernaan yang  sehat  dan  menawarkan  buah, kacang-kacangan,  dan  makanan  gandum di semua makanan. Makanan gandum
mencakup  gandum,  pasta  dan  nasi cokelat,  quinoa  serta  roti  gandum  dan bungkus  daripada  makanan  biji-bijian olahan  seperti  pasta,  nasi  putih,  dan  roti putih.
11) Tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik sangat penting  untuk  kesehatan  yang  optimal. Minuman  ringan  berkafein  dan  minuman berenergi  dapat  menyebabkan  dehidrasi dan  dapat  berdampak  negatif  pada  pola tidur kita.
12) Hindari  alkohol  atau  setidaknya  kurangi konsumsi  alkohol.  Alkohol  bukan  hanya zat yang mengubah pikiran dan ketergantungan,  berbahaya  pada  tingkat apa  pun  yang  dikonsumsi,  tetapi  juga melemahkan  sistem  kekebalan  tubuh. Alkohol juga memengaruhi kondisi mental  dan  pengambilan  keputusan  dan membuat kita lebih rentan terhadap risiko,
13) Nikmati  makan  dengan  keluarga. Social distancing yang  terkait  dengan  wabah COVID-19 berarti bahwa banyak keluarga  menghabiskan  lebih  banyak waktu  di  rumah  yang  memberikan peluang  baru  untuk  berbagi  makanan bersama.  Makan  dengan  keluarga  adalah kesempatan  penting  bagi  orangtua  untuk menjadi  panutan  bagi  makan  sehat  dan memperkuat hubungan keluarga.
14) Membeli makanan terbaik.

## Ibadah
Sebagai umat Islam, kita berkewajiban beriman untuk bertawakal kepada Allah SWT, dan berikhtiar maksimal dalam upaya mencegah penyebaran/terpaparnya virus corona  (COVID-19)  kepada  diri  sendiri, keluarga, dan orang lain. seperti meningkatkan taqarrub  kepada  Allah  SWT.,  serta  mentaati dan  melaksanakan  panduan  dan  protokoler tindakan  preventif  yang  telah  ditetapkan  oleh Pemerintah;  menghindari  beraktivitas  dalam kerumunan  orang  banyak,  termasuk  aktifitas ibadah  shalat  berjamaah  di  mesjid,  termasuk sholat berjamaah lima waktu dan sholat jum’at sesuai  dengan  Fatwa  MUI  Pusat;  melakukan kegiatan  di  rumah  dengan  mengajak  keluarga dengan  cara  memperbanyak  ibadah  sunnah, membaca Al Quran, dzikir, dan berdo’a.

## Vaksin
Upaya yang dapat dilakukan menurut WHO European Region (2020) pada saat
EDISI 12 VOLUME (1) 2020 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
pandemi  COVID-19  adalah  meminimalkan risiko  morbiditas dan mortalitas penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin/ vaccine- preventable diseases (VPD). Layanan imunisasi  adalah  komponen  penting  dari layanan  kesehatan.  Sampai  saat  ini  belum  ada vaksin  yang  tersedia  yang  sudah  diuji  klinis untuk  COVID-19.  Keputusan  yang  terkait dengan pengoperasian layanan imunisasi harus berdasar atas penilaian terperinci dari epidemiologi VPD, skenario transmisi COVID-19,  dan  langkah-langkah  mitigasi yang  sesuai,  serta sumber  daya  sistem.  Semua upaya  harus  dilakukan  oleh  Departemen Kesehatan  untuk  mempertahankan  kekebalan populasi  secara  adil.  4,  Urutan  genom  pada SARS-CoV-2  mirip  dengan  SARS-CoV  dan MERS-CoV, tetapi memperlihatkan komposisi genom yang berbeda. Proses  menentukan sifat dan  epidemiologi  dapat  memerlukan  watu berbulan-bulan bahkan sampai tahunan. Vaksin  berbasis  asam  nukleat,  vaksin  DNA menunjukkan  bentuk  paling  maju  sebagai respons  terhadap  patogen  yang  muncul. Menurut  kemajuan  teknologi  saat  ini,  vaksin mRNA,  vaksin  berbasis  asam  nukleat  lainnya telah  dianggap  sebagai  teknologi  vaksin  yang mengganggu.  Desain  vaksin  mRNA  baru-baru ini  telah  meningkatkan  stabilitas  dan  efisiensi penerjemahan protein sehingga dapat menginduksi  respon  kekebalan  yang  kuat. Sistem  pengiriman  seperti  nanopartikel  lipid, LNP juga dioptimalkan dengan baik. Jenis  vaksinasi  yang  dapat  dilakukan menurut  anjuran  WHO  sambil  menunggu vaksin  COVID-19  adalah  vaksinasi  influenza pada  petugas  kesehatan,  orang  dewasa  yang lebih tua, dan wanita hamil.

## Pencegahan Infeksi Coronavirus
Menurut dr. Rizal Fadli (2020) Sampai saat  ini  masih  belum  ada  vaksin  untuk mencegah  corona  namun  dapat  dilakukan beberapa cara yaitu :
a. Seringlah mencuci tangan dengan sabun
b. Hindari  menyentuh  wajah,  hidung,  atau mulut  saat  tangan  dalam  keadaan  kotor atau belum dicuci.
c. Hindari  kontak  langsung  atau  berdekatan dengan orang yang sakit.
d. Hindari  menyentuh  hewan  atau  unggas liar.
e. Membersihkan dan mensterilkan
permukaan benda yang sering digunakan.
f. Tutup  hidung  dan  mulut  ketika  bersin atau  batuk  dengan  tisu.  Kemudian, buanglah  tisu  dan  cuci  tangan  hingga bersih.
g. Jangan keluar rumah dalam keadaan sakit.
h. Kenakan  masker  dan  segera  berobat  ke fasilitas  kesehatan  ketika  mengalami gejala penyakit saluran napas.
i. Selain  itu,  kamu  juga  bisa  perkuat  sistem kekebalan tubuh dengan konsumsi vitamin  dan  suplemen  sebagai  bentuk pencegahan dari virus ini.

## Kecemasan
Menurut Kholil Lur Rochman ( 2010: 104) Kecemasan merupakan suatu perasaan subjektif  mengenai  ketegangan  mental  yang menggelisahkan  sebagai  reaksi  umum  dari ketidakmampuan  mengatasi  suatu  masalah atau  tidak  adanya  rasa  aman.  Perasaan  yang tidak  menentu  tersebut  pada  umumnya  tidak menyenangkan yang nantinya akan menimbulkan atau disertai perubahan fisiologis dan psikologis.
Menurut Kholil Lur Rochman ( 2010: 104) mengemukakan  beberapa  gejala-  gejala  dari kecemasan antara lain :
a. Ada saja hal-hal yang sangat mencemaskan  hati,  hampir    setiap kejadian  menimbulkan  rasa  takut  dan cemas.  Kecemasan  tersebut  merupakan bentuk  ketidakberanian  terhadap  hal-hal yang tidak jelas.
b. Adanya  emosi-emosi  yang  kuat  dan sangat tidak stabil. Suka marah dan sering dalam  keadaan  exited  (heboh)  yang memuncak,  sangat  irritable,  akan  tetapi sering juga dihinggapi depresi.
c. Diikuti  oleh  bermacam-macam  fantasi, delusi,  ilusi,  dan  delusion  of  persecution (delusi yang dikejar-kejar).
d. Sering  merasa  mual  dan  muntah-muntah, badan terasa sangat lelah, banyak berkeringat,  gemetar,  dan  seringkali menderita diare.
e. Muncul  ketegangan  dan  ketakutan  yang kronis yang menyebabkan tekanan jantung menjadi sangat cepat atau tekanan darah tinggi.

## Jenis – jenis kecemasan
Menurut  Sigmund  Freud  (dalam  Feist &  Feist,  2012),  membagi  kecemasan  menjadi tiga jenis, yaitu :
a. Kecemasan  Neurosis  ( neurotic  anxiety ), merupakan  perasaan  cemas  akiba  bahaya yang  tidak  diketahui.  Perasaan  itu  sendiri berada  pada  ego,  tetapi  muncul  dari dorongan sendiri.
b. Kecemasan  Realistis  ( realistic  anxiety ), kecemasan  ini  didefinisikan  sebagai persaaan  yang  tidak  menyenangkan  dan idak spesifik yang mencakup kemungkinan bahaya itu sendiri.
c. Kecemasan
Moral (moral anxiety) , bermula  dari  konflik  antara  ego  dan uperego. Ketika anak membangun superego biasanya di usia lima atau enam tahun mereka mengalami kecemasan yang tumbuh  dari  konflik  antara  kebutuhan realistis dan perintah superego.
Menurut  Hanifah  Muyasraroh  (2020  :5) Indikator kecemasan  yaitu:
a. Kecemasan umum, gemetar dan berkeringat  dingin,  otot  tegang,  pusing, mudah marah, sering buang air kecil, sulit tidur, dada berdebar-debar, mules. Mudah lelah,  nafsu  makan  menurun,  dan  susah berkonsentrasi
b. Kecemasan  gangguan  panik,  gejalanya berupa  jantung  berdebar,  berkeringat, nyeri  dada,  ketakutan,  gemetar  seperti tersendak  atau  seperti  berasa  diujung tanduk, detak jantung cepat, wajah pucat.
c. Kecemasaan sosial, rasa takut atau cemas yang  luar  biasa  terhadap  situasi  sosial atau  berinteraksi  dengan  orang  lain,  baik sebelum, sesudah  maupun sebelum  dalam situasi tersebut.
d. Kecemasan obsessiv ,  ditandai  dengan pikiran  negatif  sehingga    membuat gelisah, takut dan khawatir

## Tingkat Kecemasan
Semua  orang  pasti  mengalami  kecemasan pada  derajat  tertentu, Peplau mengidentifikasi
4 tingkatan kecemasan yaitu:
a. Kecemasan Ringan
Kecemasan  ini  berhubungan  dengan kehidupan  sehari-hari.Kecemasan  dapat memotivasi belajar
menghasilkan pertumbuhan  serta  kreatifitas.  Tanda  dan gejala antara lain: persepsi danperhatian
meningkat,  waspada,  sadar  akan  stimulus internal  dan  eksternal,  mampu  mengatasi masalah  secara  efektif  serta  terjadi kemampuan  belajar.  Perubahan  fisiologi ditandai  dengan  gelisah,  sulit  tidur, hipersensitif  terhadap  suara,  tanda  vital dan pupil normal.
b. Kecemasan Sedang Kecemasan  sedang  memungkinkan seseorang  memusatkan  pada  hal  yang penting  dan  mengesampingkan  yang  lain, sehingga  individu  mengalami  perhatian yang  selektif,  namun  dapat  melakukan sesuatu  yang  lebih  terarah.  Respon fisiologi  :  sering  nafas  pendek,  nadi  dan tekanan darah naik, mulut kering, gelisah, konstipasi.  Sedangkan  respon  kognitif yaitu lahan persepsi menyempit, rangsangan  luar  tidak  mampu  diterima, berfokus pada apa yang menjadi perhatiaannya.
c. Kecemasan Berat
Kecemasan berat sangat mempengaruhi persepsi individu, individu cenderung untuk memusatkan pada sesuatu  yang  terinci  dan  spesifik,  serta tidak  dapat  berfikir  tentang  hal  lain.
Semua perilaku ditujukan untuk mengurangi ketegangan. Tanda dan gejala dari  kecemasan  berat  yaitu:  persepsinya sangat  kurang,  berfokus  pada  hal  yang detail,  rentang  perhatian  sangat  terbatas, tidak dapat berkonsentrasi atau menyelesaikan  masalah,  serta  tidak  dapat belajar  secara  efektif.  Pada  tingkatan  ini individu  mengalami  sakit  kepala,  pusing, mual, gemetar, insomnia, palpitasi, takikardi,  hiperventilasi,  sering  buang  air kecil  maupun  besar,  dan  diare.Secara emosi individu mengalami ketakutan serta seluruh perhatian terfokus pada dirinya.
d. Panik Pada  tingkat  panik  dari  kecemasan berhubungan dengan terperangah,
ketakutan,  dan  teror.  Karena  mengalami kehilangan kendali, individu yang mengalami  panik  tidak  dapat  melakukan sesuatu  walaupun  dengan  pengarahan. Panik  menyebabkan  peningkatan  aktivitas motorik, menurunnya kemampuan berhubungan  dengan  orang  lain,  persepsi yang  menyimpang,  kehilangan  pemikiran yang rasional. Kecemasan ini tidak sejalan dengan  kehidupan,  dan  jika  berlangsung lama dapat terjadi kelelahan yang sangat
bahkan  kematian.Tanda  dan  gejala  dari tingkat  panik  yaitu  tidak  dapat  fokus  pada suatu kejadian.

## Aspek-Aspek Kecemasan
Gail  W.  Stuart  (dalam  Annisa  &  Ifdil  2016) mengelompokkan  kecemasan (anxiety) dalam respon perilaku, kognitif, dan afektif, diantaranya.
a. Perilaku, diantaranya: gelisah, ketegangan fisik, tremor, reaksi terkejut, bicara cepat, kurang  koordinasi,  cenderung  mengalami cedera,  menarik  diri  dari  hubungan interpersonal,  inhibisi,  melarikan  diri  dari masalah,  menghindar,  hiperventilasi,  dan sangat waspada.
b. Kognitif, diantaranya: perhatian terganggu,  konsentrasi  buruk,  pelupa, salah dalammemberikan penilaian, preokupasi,  hambatan  berpikir,  lapang persepsi  menurun,  kreativitasmenurun, produktivitas  menurun,  bingung,  sangat waspada,  keasadaran  diri,  kehilangan objektivitas,  takut  kehilangan  kendali, takut  pada  gambaran  visual,  takut cederaatau  kematian,  kilas  balik,  dan mimpi buruk.
c. Afektif,  diantaranya:mudah  terganggu, tidak  sabar,  gelisah,  tegang,  gugup, ketakutan, waspada, kengerian, kekhawatiran,  kecemasan,  mati  rasa,  rasa bersalah, dan malu.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode kajian literature review untuk  mengumpulkan, mengidentifikasi, mengevaluasi tentang dampak pandemic Covid- 19 terhadap kecemasan  masyarakat.  Sumber  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  sumber data  sekunder,  dimana  data  yang  didapatkan melalui  Pubmed,  dan  Google  scholar  yang digunakan  untuk  mencari  jurnal  yang  relevan. Jurnal- jurnal yang didapat dipilih berdasarkan judul yang dibuat oleh penulis.
Pemilihan  jurnal  dilakukan  sesuai  dengan keterkaitan  judul,  dibuat  kesimpulan  yang menceritakan tentang dampak pandemi Covid- 19 terhadap kecemasan di masyarakat.
Sebelum  membahas  tersebut  penulis meringkas berupa tabel yang berisi Nama
peneliti  (author),  metode penelitian, instrumen penelitian, intervention dan  hasil.  Hasil pencarian  terdapat  15  jurnal  selanjutnya dipilah yang memenuhi kriteria untuk direview sebanyak 5 Jurnal
Tabel 1 Jurnal Penelitian

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari rangkuman Jurnal diatas, terdapat jurnal  yang  menyimpulkan  bahwa  gangguan tidur berhubungan dengan kecemasan, depresi, dan perilaku bunuh diri. Kelainan tidur adalah faktor  yang  sangat  berisiko  untuk  melakukan ide  percobaan  bunuh  diri  dan  kematian  bunuh diri,  sehingga  mengobati  insomnia  sangat penting  selama  masa  stress  seperti  pandemic Covid- 19. (leo Sher (2020))
Penelitian  yang dilakukan dimasyakat memiliki  beberapa  jenis  kecemasan  yaitu kecemasan umum,kecemasan  gangguan panik, kecemasan  sosial,  dan  kecemasan obsessive ( Hanifah Muyasaroh et al (2020))
Gambar 1 Jenis kecemasan
Dapat dilihat dari hasil tersebut bahwa masyarakat Cilacap memiliki kecemasan yang cukup tinggi sebesar 18 % di antaranya kecemasan umum, panik, sosial dan obsessive . Sedangkan  pendapat  lain,  kecemasan dapat  terjadi  saat  menonton  program  di televisi,  mendengarkan  radio  dan  membaca atau  menonton  melalui  media  sosial  seperti WhatsApp  dan  Facebook  tentang  virus,  yang menggambarkan cuci tangan berulang,
sehingga  mencuci  secara  berlebihan  dan  dapat menimbulkan  gejala Obsessive  compulsive disorder (OCD)  yaitu  gangguan  mental  yang menyebabkan penderita selalu ingin melakukan tindakan berulang- ulang, dan lebih mengkhawatirkan  jika  pasien  yang  sudah menderita  penyakit  OCD  sebelumnya(  Ajay Kumar, 2020) Menurut  Kellyana  et  al,  bahwa kecemasan, ketakutan, dan kepanikan termasuk  kedalam  resiko  kesehatan  mental terutama  orang  dalam  pemantauan  (ODP) sehingga  dianjurkan  untuk  tenaga  kesehatan, masyarakat dan lain-lain memiliki pengetahuan tentang psikososial.
Menurut  Nurkholis  (2020)  bahwa perkembangan virus cukup signifikan terutama berdampak  pada  psikologis  pendidikan  yaitu rasa  cemas  atau  ketakutan  berlebihan  yang menimbulkan panic buying , terutama penderita  yang  takut  dijauhi  masyarakat  dan cemas informasi identitas diketahui masyarakat. Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia
(PDSKJI)  per  tanggal  23  April  2020  setelah dilakukan  Swaperiksa  di  web  Pdskji  dengan sebaran  di  Jawa  barat  23,4%,  DKI  Jakarta 16,9%, Jawa  tengah  12.8%,  Banten  7  %, DI Yogya  5.5%  Sumatera  Barat  1.7%,  Aceh 1.6%,  Sulawesi  Selatan  1.4%  dan  lainnya  < 1%.  Dengan  responden  sebanyak  1305  orang, yang  memiliki  gejala  cemas  utama  yaitu sesuatu  yang  buruk  akan  terjadi,  kuatir berlebihan,  mudah  marah  atau  jengkel,  dan sulit  rileks  dengan  masalah  psikologis  cemas sebesar 63%.

## KESIMPULAN
Kecemasan  memiliki  beberapa  jenis yaitu  kecemasan  umum,kecemasan  gangguan panik,  kecemasan  sosial,  dan  kecemasan obsessive. Selama  masa  pandemi  Covid-19 dapat menimbulkan Gangguan Cemas (Ansietas)  kepada  masyarakat  yang  ditandai dengan  Gangguan  tidur  yang  sangat  berisiko untuk  melakukan  bunuh  diri,  gelisah,  nafas sesak,  otot-  otot  tegang,  dan panic  buying, dan OCD  yang  mengganggu  resiko  kesehatan mental.  Oleh  Karena  itu  masyarakat  harus memperbaiki  insomnia,  mengecek  fakta  yang benar  dan  dapat  dipercaya,  merefleksikan  diri, dan memiliki pengetahuan tentang psikososial.

## DAFTAR PUSTAKA
Ajay  Kumar,  Aditya  Soman  (2020) Dealing with  Corona  virus  anxiety  and  OCD Asian:  Journal  of  Psychiatry  51 102053
Hj.  Hanifah  Muyasaroh,  M.S.I.,  Yusuf  Hasan Baharudin,  M.Pd.I  et  al  (2020 ) Kajian Jenis Kecemasan Masyarakat Cilacap dalam menghadapi Pandemi Covid 1 9 Cilacap : LP2M UNUGHA Cilacap.
Nurkholis  (2020) Dampak  Pandemi  Novel-
Corona  Virus  Disiase  (Covid-19) Terhadap  Psikologi  Dan  Pendidikan Serta Kebijakan Pemerintah . Cirebon:  Jurnal  PGSD  Volume  6  (1)
Januari – Juni 2020
Sher  L  (2020)., Covid  19,  anxiety,  sleep disturbances  and  suicide :  Sleep Medicine 70
Titik  Respati,  Hilmi  Sulaiman  Rathomi  (2020 )
KOPIDPEDIA Bunga Rampai Artikel Penyakit  Virus  corona  (COVID-19) . Bandung: Pusat Penerbitan Universitas (P2U) Unisba

## Internet
Dr. Rizal Fadli (2020 ). Coronavirus . Diakses dari: https://www.halodoc.com/kesehatan/c oron avirus pada tanggal 10 Juni 2020
Kellyana  Irawati1,  Arif  Munandar  (2020 ). Resiko  Kesehatan  Mental  Pada Orang  Dalam  Pemantauan  (ODP)
Corona  :  A  Literature  Review .
Diakses dari: http://repository.umy.ac.id/bitstream/ handle/123456789/33662/LITERAT
URE%20REVIEW%20Covid- 19.pdf?sequence=1  pada  tanggal  10 Juni 2020
Kemkes  (2020) Situasi  infeksi  emerging .
Diakses  dari : https://covid19. kemkes.go.id/ situasi- infeksi- emerging/info-corona-
virus/situasi-terkini-  perkembangan- coronavirus-disease-covid- 19-10- juni-2020/#.XuD9e-YzbMw pada
tanggal 10 Juni  2020
PDSKJI  (2020) Masalah  Psikologis  di  Era Pandemi  Covid-  1 9.  Diakses  dari:
http://www.pdskji.org/home pada
tangga 11 Juni 2020 WHO.(2020) Situation  report  coronaviruse . Diakses
dari:https://www.who.int/docs/defaul t-source/coronaviruse/situation- reports/20200609-covid-19-sitrep- 141.pdf?sfvrsn=72fa1b16_2 pada
tanggal 10 Juni 2020