## JURNAL PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
E-ISSN: 2614-6932 DOI: https://doi.org/10.23887/jjpko.v12i3
Hubungan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Dan  Kelincahan  Dengan Kemampuan Menggiring Bola Pemain SSB Putra Buana Paciran Lamongan KU-16
Diki Kurniawan 1 , Luh Putu Tuti Ariani 2 , Ketut Chandra Adinata Kusuma 3
123 Universitas Pendidikan Ganesha, Singaraja. *dikikurniawan.id05@gmail.com

## Abstrak
Tujuan  dari  penelitian  ini  ialah  untuk  mengetahui  secara  ilmiah  hubungan  antara  daya  ledak  otot  tungkai  dan kelincahan  terhadap  kemampuan  menggiring  bola  pada  permainan  sepak  bola.  Jenis  penelitian  ini  adalah  korelasi  dengan metode  penelitian  kuantitatif.  Instrument  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  ialah standing  broad  jump ,  dimana standing broad  jump digunakan untuk  mengukur daya  ledak  otot tungkai  kemudian Illinois  Agility  Run untuk  mengetahui tingkat  kelincahan  atlet  serta  tes  kemampuan  menggiring  bola.  Analisis  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  ialah analisis  regresi  linier  berganda. Penelitian  ini  mendapatkan hasil  dimana  sumbangan  efektif  (SE)  variabel  daya  ledak otot tungkai  (X1)  terhadap  kemampuan  menggiring  bola  sebesar  22.69%  dan  sumbangan  efektif  (SE)  Variabel  kelincahan terhadap kemampuan  menggiring  bola  sebesar  7.6%.  Sedangkan  sumbangan  relatif  (SR)  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap kemampuan menggiring bola sebesar 94,5%, sumbangan relatif (SR) Variabel kelincahan terhadap kemampuan menggiring bola sebesar 5.5%. Sehingga total SR adalah sebesar 100% atau sama dengan 1. Dapat disimpulkan bahwa daya ledak otot tungkai  dan  kelincahan  berpengaruh  terhadap  kemampuan  menggiring  bola  pemain  SSB  Putra  Buana  Paciran  Lamongan KU-16.
Kata kunci: Daya Ledak Otot, Kelincahan, Kemampuan Menggiring Bola.

## Abstrack
The purpose of this study was to scientifically determine the relationship between leg muscle explosive power and agility on the  ability  to  dribble  in  soccer  games.  This  type  of  research  is  correlation  with  quantitative  research  methods.  The  data collection instrument in this study was the standing broad jump, where the standing broad jump was used to measure the explosive  power  of  the  leg  muscles  and  then  the  Illinois  Agility  Run  to determine  the  agility  level  of  athletes  and  test  the ability  to  dribble.  This  study  uses  multiple  linear  regression  analysis.  This  study  obtained  results  where  the  effective contribution  (SE)  of  the  explosive  power  variable  of  the  leg  muscles  (X1)  to  the  ability  to  dribble  was  22.69%  and  the effective contribution (SE) of the agility variable to the ability to dribble was 7.6%. While the relative contribution (SR)  of leg muscle explosive power to the ability to dribble was 94.5%, the relative contribution (SR) of the agility variable to the ability to dribble was 5.5%. So that the total SR is 100% or equal to 1. It can be concluded that the explosive power of the leg muscles and agility affect the ability to dribble the SSB Putra Buana Paciran Lamongan KU-16 players.
Keyword: Muscular Explosiveness, Agility, Ability to Dribble

## History:
Received: Revised: Accepted: Published: Publisher: Undiksha Pres s
Licensed: This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 License

## Pendahuluan
Di  Indonesia,  sepak  bola  masih  menjadi  olahraga  yang  paling  populer.  Hal  ini dibuktikan  dengan  telah  mulainya  kaum  wanita  menggeluti  olahraga  tersebut.  Selain  itu, jumlah klub sepak bola yang terafiliasi dengan PSSI pun terus bertambah, yakni berdasarkan
data tahun 2021 saja sejumlah 682 klub yang tersebar di 34 provinsi (Kusuma, dkk., 2022). Di  dalam  memasyarakatkan  olahraga  dan  mengolahragakan  masyarakat,  sepak  bola merupakan  salah  satu      cabang  olahraga  yang  diprioritaskan  untuk  dibina,  maka  untuk meningkatkan  dan  mencapai  prestasi  alangkah  baiknya  jika  semenjak  anak-  anak  telah mendapatkan  pendidikan  olahraga  dan  khususnya  sepak  bola  secara  benar,  teratur,  dan terarah.
Untuk  meningkatkan  dan  mencapai  prestasi  yang  setinggi-tingginya.  Menurut Muhdhor  (2013:31),  olahragawan  haruslah  memiliki  4  kelengkapan  pokok  yaitu:  1) Pembinaan  Teknik,  2)  Pembinaan  Fisik,  3)  Pembinaan  Taktik,  dan  4)  Kematangan  Juara. Teknik dasar merupakan fondasi bagi seseorang untuk bermain sepak bola sedangkan teknik dasar itu sendiri adalah semua kegiatan yang mendasari sehingga dengan modal sedemikian itu  sudah  dapat  bermain  sepak  bola,  (Muhdhor,  2013:60).  Menurut  Muhdhor  (2013:32), bahwa teknik dasar bermain sepak bola terdiri dari: 1) Teknik tanpa bola, diantaranya adalah: a)  Lari,  b)  Melompat,  c)  Gerak  tipu  tanpa  bola,  d)  Gerakan  khusus  penjaga  gawang.  2) Teknik dengan bola, g) Merampas atau merebut  bola, dan h) Teknik-teknik khusus penjaga gawang.Dalam  permainan  sepak  bola  apabila  kita  amati,  menggiring  bola  merupakan gerakan  yang  sering  dilakukan  oleh  pemain  sepak  bola.  Menurut  Mudhor  (2013:37), menyatakan bahwa menggiring bola merupakan teknik dalam usaha memindahkan bola dari suatu  daerah  ke  daerah  lain  pada  saat  permainan.  Sedangkan  tujuan  dari  menggiring  bola adalah: 1) Memindahkan permainan, 2) Untuk melewati lawan, 3) Untuk memancing lawan, 4)  Untuk  memperlambat  permainan.  Kusuma  (2018),  menyatakan  bahwa  menggiring  bola sebagaisalah  satu  aksi  sebelum  pemain  melakukan  passing  atau  shoting  maupun  untuk mengecoh lawan dengan merubah arah.
Daya ledak otot tungkai atau daya ledak otot tungkai apabila dikaitkan dengan gerakan menggiring bola dengan cepat maka ada antara perpaduan berlari cepat dan bola selalu dalam penguasaan pemain. Daya ledak sendiri punya kontribusi saat pemain melakukan awalan saat gerakan  speed  pendeknya,  (Kusuma  dan  Kardiawan,  2017).  Sehingga  kualitas  daya  ledak akan  mempengaruhi  cepat  tidaknya  pemain  dalam  melakukan  menggiring  bola.  Karakter menggiring  bola  pada  sepak  bola  juga  terlihat  ada  yang  siklis  maupun  asiklis.  Untuk  itu, komponen  kelincahan  akan  berdampak  pada  kualitas  kemampuan  menggiring  bola.  Saat pemain  menggiring  bola  dalam  rangka  melewati  halangan  dari  pemain  lawan,  maka diperlukan  kemampuan  kelincahan  yang  baik.  Seorang  pemain  harus  mampu  bergerak dengan cepat merubah arah atau melepaskan diri, (Kusuma dan Kardiawan, 2017).
Berdasarkan  observasi  yang  dilakukan  oleh  peneliti,  keterampilan  menggiring  bola pada pemain SSB Putra Buana Paciran buleleng  masih kurang, hal  itu terlihat  saat  berlatih, para  pemain  SSB  lebih  semangat  untuk  bermain  bola  daripada  berlatih  mengasah keterampilan  dasarnya  dalam  bermain  bola,  sehingga  pemain  saat  bermain  sepak  bola  juga kurang bisa mengolah bola dengan baik. Peneliti dalam melaksanakan observasi menemukan permasalahan  yakni  SSB  Putra  Buana  Paciran  Lamongan  dan  adanya  uji  coba  yang dilakukan,  terlihat  kualitas  bermain  bola  seperti  kemampuan  menggiring  bola  masih  sering terlalu jauh pantulan bolanya, dan ketika sprint dengan bola selalu terkejar oleh lawan karena daya  ledak  otot  yang  kurang  maksimal.  Tidak  hanya  itu  ketika  menggiring  bola  pandangan fokus kebawah, padahal  permainan sepak bola itu permainan yang dilakukan secara beregu dan harus memiliki skill individu dalam mengolah bola. SSB Putra Buana Paciran Lamongan juga  belum  memiliki  data  up-to-date  terkait  kemampuan  menggiring  bola  untuk mengevaluasi  program  latihan  yang  dilakukan  selama  ini  dan  menjadi  bahan  dalam menyusun  program  latihan  selanjutnya.  Berdasarkan  uraian  di  atas  maka  penulis  sangat tertarik  sehingga ingin  meneliti mengenai  “Hubungan antara daya ledak otot tungkai   dan kelincahan  terhadap  kemampuan  menggiring  bola  pada  pemain  SSB  Putra  Buana  Paciran KU-16”.

## Metode Penelitian
Jenis  penelitian  ini  adalah  korelasi.  Metode  penelitian  yang  di  gunakan  adalah deskriptif  kuantitatif,  “metode  ini  disebut  metode  kuantitatif  karena  data  penelitian  berupa angka-angka dan analisa menggunakan statistik” (Sugiono, 2017).
Pada penelitian ini populasi yang akan digunakan adalah keseluruhan jumlah pemain dari SSB Putra Buana Paciran dan sampel yang digunakan berjumlah 20 atlet. Jenis sampel yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah Simple  random  sampling .  Hal  ini  juga  sesuai dengan pendapat  Sugiyono  (2017:120), yang mengatakan bahwa “ Simple  random  sampling adalah  pengambilan  anggota  sampel  dari  populasi  dilakukan  secara  acak  tanpa memperhatikan strata yang ada dalam populasi itu untuk dapat dijadikan sampel.” Begitu pun dengan  pendapat  Mundir  (2014:17),  yang  mengatakan  bahwa  “Teknik random sederhana ( simple  random  sampling )  dimana  peneliti  tidak  lagi  membuat  kelas  interval  melainkan cukup  menentukan  jumlah  populasi  sebanyak  40  atlet  dan  sampel  yang  di  inginkan.”  Pada penelitian ini yang diambil sebagai sampel adalah atlet KU-16 berjumlah 20. Variabel bebas dalam penelitian ini ialah daya ledak otot tungkai dan kelincahan serta variable terkait dalam penelitian  ini  ialah  kemampuan  menggiring  bola  dalam  permainan  bola  kaki.  Instrument pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  ialah standing  broad jump ,  dimana standing  broad jump digunakan  untuk  mengukur  daya  ledak  otot  tungkai.  Adapun  norma standing  broad jump sebagai berikut:
TABEL  1. Norma Standing Broad Jump usia 16 sampai 18 tahun. (Widiastuti, 2015) No Kriteria Laki-laki (Cm) Perempuan (Cm) Nilai 1 Baik Sekali > 225 > 176 5 2 Baik 214-225 165-176 4 3 Cukup 203-213 153-164 3 4 Kurang 171-202 141-152 2 5 Kurang Sekali < 170 < 140 1
Untuk  mengetahui  tingkat  kelincahan,  tes  yang  digunakan  ialah Illinois  Agility  Run . Illinois  Agility  Run ialah  dimana  pemain  diharuskan  berlari  menuju  arah  cone  yang  sudah ditentukan  dengan  didampingi  peneliti  untuk  memandu  arah  tanpa  mengurangi  kemampuan Ketika berlari. Adapun norma yang digunakan dalam tes ini ialah sebagai berikut.
TABEL  2. Norma Illinois Agility Run usia 16 sampai 18 tahun. (Widiastuti, 2015) No Kriteria Laki-laki Perempuan 1 Baik Sekali 15.2 17.0 2 Baik 16.1 – 15.2 17.9 – 17.0 3 Cukup 18.1 – 6.2 21.7 -18.0 4 Kurang 18.3 -18.2 23.0 – 21.8 5 Kurang Sekali 18.3 23.0
Kemudian  adapun  tes  kemampuan  menggiring  bola  yakni  dilakukan  dengan  atlet berdiri  digaris  awal  lintasan  menggiring  bola.  Saat  ada  aba-aba  mulai  maka  atlet  segera menggiring  bola  kedepan  menuruti  lintasan  secepat  mungkin.  Waktu  adalah  nilai  dalam  tes ini,  semakin  cepat  maka  akan  semakin  baik.  Tujuan  dilakukannya  tes  ini  ialah  agar  atlet mampu dan dapat memiliki keterampilan dalam permainan sepak bola yang baik (individual skill). Adapun tabel perhitungan skor tes ini ialah sebagai berikut.

## TABEL 3. PERHITUNGAN  SKOR TES MENGGIRING BOLA
T Skor  Menggiring bola Test (detik) T Skor  Menggiring bola Test (detik) 78 6.30 54 13.95-14.25 77 6.31 – 6.60 53 14.26-14.60 76 6.61 – 7.40 52 14.61-14.93 75 7.40-7.73 51 14.94-15.28 74 7.74-8.10 50 15.29-15.58 73 8.11-9.40 49 15.59-1590 69 9.41-9.53 48 15.91-16.54 68 9.54-9.70 47 16.23-16.54 67 9.71-10.24 46 16.55-16-87 66 10.25-10.89 45 16.88-17.15 64 10.90-11.70 44 17.16-17.50 62 11.71-11.78 43 17.51-17.80 61 11.79-12.30 42 17.81-17.87 60 12.31-12.60 41 17.88-18.40 59 12.61-12.90 40 18.41-18.81 58 12.91-13.31 39 81.82-19.13 57 13.32-13.64 38 19.14-19.28 56 13.65-13.94 37 19.29-19.57
Sumber:  (Aryadie  Adnan  dalam  KG  Ray Juniansyah  2013:54)
Setelah  semua  data  terkumpul  dari  pengambilan  data,  maka  langkah  selanjutnya adalah  mengolah  dan  menganalisis  data  secara  statistic.  Dalam  penelitian  ini  menggunakan analisis  regresi  untuk  mencari  apakah  ada  kontribusi  yang  berarti  antara  variabel  bebas  dan variabel terikat.

## Hasil dan Pembahasan
1. Uji Normalitas
Uji normalitas digunakan untuk mengetahui apakah hubungan daya ledak otot tungkai dan kelincahan dengan kemampuan menggiring bola berdistribusi normal atau tidak. Peneliti menggunakan uji kolmogrov-Smirnov test dengan SPSS. Uji kolmogrov-Smirnov test peneliti gunakan karena umumnya sering digunakan para peneliti untuk pengambilan keputusan pada suatu data hasil penelitian untuk menentukan data tersebut normal atau tidak. Dengan kriteria pengambilan keputusan sebagai berikut:
Jika sig  0,05 maka dikatakan data berdistribusi normal Jika sig  0,05 maka dikatakan data tidak berdistribusi normal

## TABEL 4 UJI NORMALITAS ONE-SAMPLE KOLMOGOROV-SMIRNOV TEST
Unstandardized Residual N 20 Normal Parameters a,b Mean .0000000
Std. Deviation .58314429 Most Extreme Differences Absolute .106 Positive .106 Negative -.089 Test Statistic .106 Asymp. Sig. (2-tailed) c .200 d Monte Carlo Sig.  (2- tailed) e Sig. .793 99% Confidence Interval Lower Bound .783 Upper Bound .804
a. Test distribution is Normal.
b. Calculated from data.
c. Lilliefors Significance Correction.
d. This is a lower bound of the true significance.
e. Lilliefors' method based on 10000 Monte Carlo samples with  starting seed 2000000.
Berdasarkan tabel di atas menunjukkan bahwa nilai signifikan ( P ) variabel hubungan daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelincahan  dengan  kemampuan  menggiring  bola p  = 0,200 adalah berdistribusi normal.

## 2. Uji Linieritas
Uji linieritas hubungan pada penelitian ini digunakan uji F beda yang di analisis dengan bantuan software komputer SPSS, yang menghasilkan F hitung ( deviation from linearity). Hasil uji linieritas secara ringkas dapat dilihat pada tabel 4.3 berikut ini.

## TABEL 5 UJI LINIERITAS
ANOVA a Model Sum of Squares df Mean Square F Sig. 1 Regression 2.045 2 1.022 2.690 .097 b Residual 6.461 17 .380 Total 8.506 19
a. Dependent Variable: kemampuan menggiring bola dalam permainan bola kaki b. Predictors: (Constant), kelincahan, daya ledak otot tungkai
Keterangan :
F hitung adalah  F Deviation  from  liniearity, yang  berarti  penyimpangan  dari  linieritas, apabila  P    0,05  berarti  tidak  menyipang  atau  linier.  Berdasarkan  pengujian  linieritas  yang disajikan pada tabel 4.3 diatas, diketahui bahwa F hitung pad hubungan daya ledak otot tungkai dan  kelincahan  dengan  kemampuan  menggiring  bola  sebesar  2,690  dengan  P  0,05  dengan demikian hubungan fungsional tersebut linier.
3. Uji Hipotesis dan Korelasi
Pengujian  hipotesis  dalam  penelitian  ini  menggunakan  analisis  korelasi  product moment dengan bantuan statistic product service solution (SPSS) 27.0. Adapun analisis yang digunakan dalam pengujian ini ialah analisis regresi berganda sebagai berikut:

## TABEL 7 ANALISIS REGRESI LINIER BERGANDA
Coefficients a
Model Unstandardized Coefficients Standardize d Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1 (Constant) 21.792 2.474 8.809 .000 daya ledak otot tungkai 1.747 .765 .488 -2.284 .035 kelincahan .177 .105 .157 .734 .473
a. Dependent Variable: kemampuan menggiring bola dalam permainan bola kaki
Persamaan Regresi : Y = 21.792 + 1.747 X1 + 0.177 X2
Adapun hasil analisis korelasi dan regresi diatas adalah sebagai berikut:

## TABEL 8 ANALISIS KORELASI DAN REGRESI
Variabel  Koefesien Regresi (BETA)  Koefesien Korelasi (R) R Square X1 0.488 0.465 0.240 = 24% X 2 0.157 0.485

## SUMBANGAN EFEKTIF
Sumbangan  Efektif  Variabel  daya  ledak  otot  tungkai  (X 1 )  terhadap  kemampuan menggiring bola (Y)
SE (X 1 )% = 0.488   0.465   100%
SE (X 1 )% = 22,69%
Sumbangan Efektif kelincahan (X 2 ) terhadap terhadap kemampuan menggiring bola (Y)
SE (X 2 )% = 0.157   0.485   100%
SE (X 2 )% = 7,6%
Berdasarkan hasil perhitungan di atas, dapat disimpulkan bahwa sumbangan efektif (SE)  variabel  daya  ledak  otot  tungkai  (X 1 )  terhadap  kemampuan  menggiring  bola(Y) sebesar 22.69% dan sumbangan efektif (SE) Variabel kelincahan (X 2 ) terhadap kemampuan menggiring bola (Y) sebesar 7.6%.

## SUMBANGAN RELATIF
Sumbangan  Relatif  Variabel  daya  ledak  otot  tungkai  (X 1 )  terhadap  kemampuan menggiring bola (Y)
SR (X 1 )% =
SR (X 1 )% = 94,5 %
Sumbangan Relatif Variabel kelincahan (X 2 ) t terhadap kemampuan menggiring bola (Y)
SR (X 2 )% =
SR (X 2 )% = 5,5 %
Berdasarkan  hasil  perhitungan  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  sumbangan  relatif (SR) daya ledak otot tungkai (X 1 ) terhadap kemampuan menggiring bola (Y) sebesar 94,5%, sumbangan relatif (SR) Variabel kelincahan (X 2 ) terhadap kemampuan menggiring bola (Y) sebesar 5.5%. Sehingga total SR adalah sebesar 100% atau sama dengan 1.
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan yang di tuangkan oleh penulis dapat disimpulkan  bahwa  daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelincahan  berpengaruh  terhadap kemampuan menggiring bola pemain SSB Putra Buana Paciran Lamongan KU-16.

## Simpulan
Penelitian  ini  adalah  sebuah  penelitian  korelasi  dengan  metode  kuantitatif.  Adapun tujuan dalam penelitian ini  adalah untuk  mengetahui  hubungan daya ledak otot tungkai dan kelincahan  terhadap  kemampuan  menggiring  bola.  Dalam  penelitian  ini  menggunakan  tiga instrument penelitian yakni Standing Board Jump untuk mengetahui daya ledak otot tungkai atlet yang dilakukan selama 3 kali percobaan untuk mendapatkan hasil terbaik, kemudian  tes Illinois  Agility  Run  yang  bertujuan  untuk  mengetahui  kelincahan  atlet  dan  tes  kemampuan menggiring bola permainan sepak bola.
Setelah  dilakukannya  analisis  hasil  penelitian  dan  olah  data  dapat  disimpulkan  bahwa daya ledak otot tungkai dan kelincahan memiliki kontribusi terhadap kemampuan menggiring bola  dalam  permainan  sepak  bola.  Dengan  adanya  penelitian  ini  diharapkan  memberikan suatu  pengetahuan  tentang  kontribusi  daya  ledak  otot  tungkai  dan  kelincahan  terhadap kemampuan menggiring bola. Serta bisa dijadikan karya ilmiah dan pertimbangan yang akan dilakukan bagi penelitia selanjutnya.

## Daftar Pustaka
Antoro,  H.,  Rahmat,  Z.,    Irfandi,  I.  (2021).  Pengembangan  Model  Latihan  Zig-Zag  Run Terhadap  Kelincahan  Atlet  Sepak  Bola  Tunas  Muda  Aceh  Singkil.  Jurnal  Ilmiah Mahaatlet Pendidikan, 2(1).
Apriyanto,  K.  D.  (2020).  Profil  Daya  Tahan  Jantung  Paru,  Fleksibiltas,  Kelincahan  Dan Keseimbangan Mahaatlet Ilmu Keolahragaan FIK UNY. MEDIKORA, 19(1), 17-23. https://doi.org/10.21831/medikora.v19i1.30884 .
Arifin,  R.,    Warni,  H.  (2018).  Model  Latihan  Kelincahan  Sepak  bola.  Model  Latihan Kelincahan Sepak bola, 17(2).
Atmaja, Panji Bayu. (2015). Perbedaan Kemampuan Dasar Sepak bola Kelompok Umur 14- 16  Tahun  Dengan  Kelompok  Umur  16-18  Tahun  Sekolah  Sepak  bola  (Ssb) Handayani Gunungkidul. Skripsi.
Daryanto,  Zusyah  Porja    Hidayat,  Khoirul.  2015.  Pengaruh  Kelincahan  Terhadap Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2).
Fajar, muchammad risky dan widodo, 2016. Analisis tingkat keterampilan teknik dasar sepak bola  antara  atlet  ssb  petrogres,  bima  amora,  dan  puta  zodiac  usia  11-12  tahun. Universitas Negeri Surabaya. Jurnal kesehatan olahraga. Vol-5
Gamble,  P.  (2013).  Strength  and  conditioning  for  team  sports:  sport-specific  physical preparation  for  high  performance.  2nd  ed.,  London  and  New  York,  Routledge: Taylor and Francis, pp.291.
Indrayana,  Boy    Sukendro  (2019).  Hubungan  Standing  Broad  Jump  Dan  Lari  Sprint  20 Meter Terhadap Hasil Kemampuan Lompat Jauh Pada Atlet Kelas Xi Sma Xaverius Ii Kota Jambi. Universitas Jambi.
Kusuma,  K.C.A.    Kardiawan,  I.K.H.  2017.  “Effect  of  Ladder  Drill  Exercise  on  Speed, Surrounding,  and  Daya  ledak  Leg  Muscle”.  Journal  of  Physical  Education,  Sport, Health and Recreation. Volume 6, Nomor 3, (hlm. 193-196).
Kusuma, K.C.A.,  Artanayasa,  I.W., Mashuri, H., Dharmadi,  M.A. 2022.  “The Relationship between  Shot  on  Goal  Level  and  the  Final  Results  of  Soccer  Matches  in  the  2021 Indonesian  League  3  Bali  Zone”.  International  Journal  of  Human  Movement  and Sports Sciences. 10(4), 797-806.
Kusuma,  Ketut  Chandra  Adinata,  and  I.  Kadek  Happy  Kardiawan.  "Pengaruh  Pelatihan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan." Semin. Nas. Ris. Inov 5 (2017): 16-20.Kusuma, K.C.A. 2018. Kepelatihan Sepak bola Teori dan Praktik. Depok: PT RajaGrafindo Persada.
Lubis. Johansah, 2014. Pencak Silat Edisi Kedua. Jakarta. Rajagrafindo Persada Milanovic, Z. (2014). Does SAQ training improve the speed and flexibility of young soccer players? a randomized controlled trial. Human Movement Science, 38 197–208.
Mundir.  2014.  Statistik  Pendidikan,  Pengantar  Analisis  Data  Untuk  penelitian  Skripsi  dan Tesis. Yogyakarta: Pustak Pelajar.
Nasution, ahmad, 2018. Analisis teknik dasar bermain sepak bola pada atlet smkt somba opu kabupaten gowa. Universitas negeri Makassar
Nasution, ahmad. 2018. Survey teknik dasar bermain sepak bola pada atlet smkt somba opu kabupaten gowa. Universitas negeri Makassar
Novendrix,  feby  liza.  2013.  Hubungan  daya  ledak  otot  tungkai,  kemampuan  dengan keterampilan shooting atlet SMP
Pasaribu,  Ahmad  Muchlisin  Natas.  2020.  Tes  dan  Pengukuran  Olahraga.  Serang  Banten. Yayasan Pendidikan dan Sosial.
Pomatahu,  Aisah  R.  2018.  Box  Jump,  Depth  Jump  Sprint,  Daya  ledak  Otot  Tungkai  pada Cabang Olahraga Pencak Silat. Yogyakarta. Zahir Publishing.
Sabin, S. I.,  Marcel, P. (2016). Testing Agility Skill At A Basketball Team (10-12 Years Old).  Ovidius  University  Annals,  Series  Physical  Education    Sport/Science, Movement  Health, 16(1).
Sepdanius,  Endang  dkk.  2019.  Tes  dan  Pengukuran  Olahraga.  Depok.  PT  RajaGrafindo Persada.
Siyoto,  S    Sodik,  A.  (2015).  Dasar  metodologi  penelitian.  Yogyakarta:  Literasi  Media Publishing.
Sudirman,  Ridwan.  2019.  Hubungan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Dan  Kelincahan  Dengan Kemampuan  Menggiring  Bola  Dalam  Permainan  Sepak  Bola  Pada  Unit  Kegiatan Mahasiswa  Penjaskes  STKIP  Setia  Budhi  Rangkasbitung.  Jurnal  Pendidikan  Dasar Setiabudhi, 2(1), 17-29.
Sugiyono. 2017. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan RD. Bandung:Alfabeta. Utama, Martha Wira dkk, 2017. Analisis kemampuan teknik dasar bermain sepak bola pada pemain usia 16 tahun. Universitas Bengkulu. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Utomo,  riska  bhakti.  2013.  Kontribusi  kekuatan  otot  lengan,  kemampuan  reaksi,  dan kelincahan  terhadap  passing  bawah  pada  permainan  bola  voli.  Universitas  negeri Surabaya
Widiastuti. 2015. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Wijarnako,  Yahya  Adi    Purbodjati.  2021.  Kontribusi  Daya  ledak  Otot  Tungkai  dan
Keseimbangan terhadap Kemampuan Shooting Futsal Pemain SMA Muhammadiyah 1 Ponorogo. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(1)
Womsiwor,  D.,    Sandi,  I.  N.  (2014).  Pelatihan  Lari  Sirkuit  Haluan  Kiri  Lebih  Baik Daripada Haluan Kanan Untuk Meningkatkan Kelincahan Pemain Sepak Bola Atlet SMK X Denpasar. Sport and Fitness Journal, 2(1), 10-17.
Zefiter,  Iil.,    Irawan.  R.  (2018).  Modifikasi  Instrumen  Hexagonal  Drill  Test  untuk Kelincahan (Studi Uji Validitas Dan Reliabilitas). Universitas Negeri Padang. Jurnal Patriot