## KONTRIBUSI POWER OTOT LENGAN DAN POWER OTOT TUNGKAI DENGAN HASIL TOLAK PELURU PADA MAHASISWA SEMESTER II PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FKIP UR
Ni Putu Nita Wijayanti, Slamet, Syahriadi, Yelzi Riswindra Universitas Riau Email: nitawijayanti_1987@yahoo.com
Masalah dalam penelitian ini berawal dari observasi yang penulis temui di lapangan,  ternyata    pelaksanaan  dari  gerakan  tolak  peluru  khususnya  gaya O’Brein  mahasiswa  semester  II  Program  studi  Pendidikan  Olahraga  UR,  masih banyak  terdapat  kekurangan  sehingga  tolakannya  menjadi  tidak  maksimal,  yang diduga dipengaruhi oleh power otot lengan power dan power oto ttungkai. Tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  seberapa  besar  kontribusi  power  otot lengan dan power otot tungkai terhadap hasil tolak peluru mahasiswa semester II Program  studi  Pendidikan  Olahraga  UR..Jenis  penelitian  adalah  korelasional Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  Mahasiswa  semester  II  Program  Stud Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga  UR  yang  berjumlah  78  orang  dengan menggunakan  teknik purposive  sampling ,  maka  sampel  pada  penelitian  ini ditetapkan  sebanyak  45  orang  putra  yang  telah  lulus  mata  kuliah  atletik  tolak pelurugaya O’Brien. Untuk mendapatkan data penelitian digunakan tes shot  put, standing broad jump dan tes tolak peluru. Data yang diperoleh dianalisis dengan product moment sederhana dan gandadan koefisien determinan untuk menentukan kontribusi.
Berdasarkan  analisis  data  ditemukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara  power  otot  lengan  dengan  hasil  tolak  peluru,  ditandai  dengan hasil  yang  diperoleh  yaitu  r hitung 0,306  >r tabel 0,294,  dengan  kontribusi  sebesar 9,36%,  kemudian  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  power  otot  tungkai dengan  hasil  tolak  peluru,  ditandai  dengan  hasil  yang  diperoleh  yaitu  r hitung 0,816 >r tabel 0,294, dengan kontribusi sebesar 66,59%, dan juga terdapat hubungan yang signifikan  antara  power  otot  lengan  dan  power  otot  tungkai  terhadap  hasil  tolak peluru  mahasiswa  semester  II  Program  studi  Pendidikan    Olahraga  UR,  Ini ditandai dengan hasil yang diperoleh R hitung 0,819 > R tabel 0,294, dengan kontribusi sebesar 67,07%.
Kata Kunci: power otot lengan, power otot tungkai, hasil tolak peluru.

## PENDAHULUAN
Olahraga  atletik  merupakan dasar dari kebanyakan jenis olahraga lain, karena di  dalam atletik terdapat aktivitas  jasmani  yang  terdiri  dari gerakan-gerakan alamiah seperti berjalan,  berlari,  melompat,  dan melempar.  Beberapa  unsur  gerak
tersebut  merupakan  bagian  dari nomor-nomor  dalam  atletik  sebagai olahraga  yang  diperlombakan  atau hanya  sebagai  olahraga  umum  yang bisa  dilakukan  oleh  individu  atau kelompok.  Atletik  adalah  induk  dari semua  cabang  olah  raga  yang berisikan  latihan  fisik  yang  lengkap
menyeluruh dan mampu memberikan kepuasan kepada manusia atau terpenuhinya  dorongan  nalurinya untuk bergerak, namun tetap mematuhi  suatu  disiplin  dan  aturan main. Salah satu nomor atletik yang mendapat  perhatian  karena  keunikan dari sejarahnya adalah nomor
lempar,  khususnya  tolak  peluru. Tolak  peluru  berawal  dari  upaya manusia  mengisi  waktu  senggang dengan  melempar  batu,  kayu  atau apapun  yang  biasa  dilemparkan, maka lahirlah permainan tolak peluru. Sejak 1857 ditetapkan beberapa  peraturan  tentang  tolak peluru  mulai  dari  cara  melakukan, berat  peluru,  dan  cara  penilaian. Rekor-rekor  dunia  tolak  peluru  pada awalnya  merupakan  hasil  tenaga alamiah  tanpa  banyak  sentuhan tehnik lainnya.
Berbicara  masalah  prestasi olahraga  tolak  peluru  di  Indonesia belumlah  begitu  membanggakan, sebut  saja  prestasi  tolak  peluru  pada PON  Riau  yang  baru  dilaksanakan pada  bulan  September  2012  oleh peraih  medali  emas  atas  nama Wahyu  asal  Jawa  Tengah,  hanya mampu  menolak  14  meter.  Prestasi tersebut  masih  sangat  jauh  dari prestasi  yang  mampu  ditorehkan atlet-atlet  tolak  peluru  asal  luar negeri  seperti  China  dan  Amerika yang  telah  melebihi  20  meter. Kurang    berkembangnya  prestasi tolak  peluru  ini    mungkin  banyak faktor yang mempengaruhinya seperti fasilitas, sarana dan prasarana untuk  berlatih,  kemungkinan  pula kemampuan  pelatih  dan  metode latihannya.
Lebih jauh dapat kita perhatikan, aspek tolak peluru
banyak  gerakan-gerakan  yang  harus dipelajari  dan  dikembangkan,  dan apabila  ditinjau  dari  faktor  program latihan  yang  diteruskan  melalui metode latihan, maka tuntutan utama adalah  kesiapan  fisik  dan  teknik, yang  diperoleh  melalui  latihan  fisik sehingga  tujuan  dari  latihan  tersebut tercapai.
Dalam  nomor  tolak  peluru  ada berbagai  gaya  tolakan  diantaranya gaya  O’Brein  dan  rotasi  atau memutar  seperti  teknik  gaya  lempar cakram.  Menurut  James.Hay  (1936  : 480,482) : O’Brein back-facing style of shot-putting (Gaya  O’Brein membelakangi  arah  tolak  peluru). The rotational shot-putting of style of Aleksandr  Barishnikov  (U.S.S.R) (Gaya  putaran  (rotasi)  dalam  tolak peluru  oleh  Aleksandr  Barishnikov). Daya  ledak  otot  tungkai  sangat diperlukan  dalam  pergeseran  gaya O’Brein  ini,  hal  ini  komponen kondisi  fisik yang  menyangkut kemampuan  seorang  atlet  (tolak peluru).  Kekuatan  dan  kecepatan atau  daya  ledak  otot  pada  dasarnya adalah kemampuan otot atau sekelompok  otot  tungkai  untuk melakukan  kerja  tertentu,  dalam  hal ini  yaitu  dalam  melakukan  gerakan cabang olahraga tolak peluru.
Dengan  power  otot  lengan  dan  otot tungkai  yang  besar  seorang  penolak peluru  dapat  mencapai  jarak  yang maksimal,  karena  rangkaian  gerak tolak peluru dimulai dari kaki sampai pergelangan tangan.
Salah  satu  komponen  kondisi fisik  (tubuh)  yang  sangat  penting bagi  atlet  tolak  peluru  adalah  power otot  lengan.  Pernyataan  ini  dapat diinterpretasikan bahwa dengan lengan  yang  baik  tentunya  memiliki potensi  power  yang  dahsyat,  begitu
juga dengan seseorang yang memiliki  power  otot  tungkai  yang kuat  maka  akan  bersinergi  untuk dapat memaksimalkan tolakan seseorang. Namun hal itu tidak dapat terjadi  dengan  sendirinya,  tetapi dihasilkan  melalui  letakan  yang sitematik dan metodik yang cepat.
Sebagaimana  penulis  lihat pelaksanaan dari  gerakan  tolak peluru  khususnya  gaya  O’Brein mahasiswa Pendidikan Olahraga UR, masih  banyak  terdapat  kekurangan, dalam  melakukan  awalan,  meluncur, menolak  dan  gerak  lanjutannya sehingga  tolakannya  menjadi  tidak maksimal.  Oleh  karena  itu  penulis ingin  meneliti  tentang  power  lengan dan  tungkai  sebagai  2  komponen yang  sangat  besar  andilnya  terhadap hasil tolak peluru gaya O’Brein pada mahasiswa Pendidikan Olahraga UR.
Tolak  peluru  merupakan  salah
satu nomor lempar yang diperlombakan dalam cabang olahraga  atletik,  dimana  tujuan utama dari pelaksanaan tolak peluru, yaitu  agar  seorang  petolak  peluru mampu  menolakan  peluru  sejauh- jauhnya yang sesuai dengan peraturan perlombaan yang berlaku. Tolak peluru memilik karakteristik  yang  sangat  kompleks. Untuk  mendapatkan  hasil  tolakan yang  jauh  Seorang  atlet  tolak  peluru
harus  memiliki  kekuatan,  kecepatan dan teknik yang benar yang mencakup,  jangkauan    ( Height  of release ),  sudut  lemparan  ( angle  of release ),  kecepatan  lemparan  ( speed of  release ).  Menurut    James  Hay
(1936:476)  beberapa  faktor  dasar yang  mempengaruhi  hasil  tolakan peluru  yang  maksimal,  diantaranya adalah:
a. ( Height  of  release )  pelepasan tertinggi yang didukung oleh fisik.
b. ( Speed  of  release )  kecepatan melapaskan    peluru  (tolakan) didukung  menggunakan  didukung oleh  kekuatan  untuk  memperoleh jarak yang maksimum.
c. ( Angle  of  release )  proses  sudut pelepasan peluru didukung dengan kekuatan untuk memperoleh jarak yang maksimum.
d. Aerodynamic  factor (faktor  yang berkorelasi  dengan ilmu  dinamika udara  seperti:  kecepatan  angin, oleh  penempatan  sudut  tolakan yang benar, kecepatan gerakan/teknik. Teknik tolak peluru gaya O’Brein  menurut  IAAF  (1993:87) meliputi:  persiapan  ( preparation ),
meluncur ke belakang ( glide ), menolak  ( delivery )  dan  pemulihan ( recovery ).  Seperti  gambar  di  bawah ini:
Gambar 1. Gerak Keseluruhan Gaya O’Brein Sumber : IAAF Run Jump Throw (2000: 168)

## METODOLOGI PENELITIAN
Peneliti memilih metode korelasional  sebagai  metode  yang akan  digunakan.  Metode  ini  dipilih karena sesuai dengan penelitian yang akan dilakukan  yaitu penelitian yang bersifat  menghubungkan  tiga  bentuk variabel. Power otot lengan (X 1 ) dan power  otot  tungkai  (X 2 )  sebagai variabel bebas dan hasil tolak peluru (Y) sebagai variabel terikat. Dalam  penelitian  ini  populasi yang  diambil  adalah  mahasiswa program studi pendidikan kepelatihan olahraga. Dalam penelitian  ini  peneliti  menggunakan teknik  pengambilan  sampel  cara
purposive  sampling. Menurut  Rusli,
dkk.  (2007:99) Purposive  sampling adalah dimana peneliti tidak mempelajari siapa saja yang tersedia, tetapi menggunakan pertimbangannya untuk menggunakan  sampel  yang  mereka percayai  berdasarkan  atas  informasi yang tedahulu, dan memberikan data yang diperlukan. Sampel  dalam  penelitian  ini adalah  mahasiswa  putra  semester  II program studi pendidikan kepelatihan olahraga yang telah lulus mata kuliah Atletik. Peneliti memilih mahasiswa  putra  karena  menurut peneliti,  mahasiswa  putra  memiliki kemampuan motorik  yang lebih baik dari  mahasiswa  putri.  Pertimbangan lainnya,  mereka  sudah  memiliki dasar-dasar keterampilan dan pengalaman  dalam  tolak  peluru karena  telah  lulus  mata  kuliah Atletik, khususnya lulus materi tolak peluru, dengan harapan bisa menguatkan  hasil  penelitian  yang diteliti.
Data  yang  diukur  kemudian dioleh  menggunakan  rumus-rumus
yang  dikutip  dari  buku  “Metode Statistik” yang disusun oleh Sudjana
(1996). Rumus-rumus yang digunakan adalah sebagai berikut: 1. Untuk  melihat  korelasi  antara power  otot  lengan  dan  power otot  tungkai  terhadap  hasil tolak  peluru.  Maka  penelitian ini menggunakan teknik korelasi product moment dengan  rumus, Pearson (1992 : 263 ) sebagai berikut :
r xy = 2 2 2 2 . . . Y Y N X X N Y X xy N Keterangan : r = Koefisien antara x dan y ∑ x  = Jumlah data X ∑ y   = Jumlah data Y ∑ x 2 = Jumlah kuadrat X ∑ y 2 = Jumlah kuadrat Y
N = Jumlah data
2. Uji signifikan untuk r x y dengan uji –t signifikan
t = 2 1 2 r n r 3. Rumus korelasi ganda Ry.12 = 12 1 12 . 2 . 1 2 2 1 2 2 2 r r ry ry y r y r 4. Signifikasi korelasi ganda dengan uji f F = ) 1 /( ) 12 1 ( / 12 2 2 k n y R k y R

## HASIL PENELITIAN
Pengukuran power otot lengan dilakukan  dengan  tes shot  put terhadap  45  orang  sampel,  didapat skor  tertinggi  9,84,  skor  terendah 6,90, rata-rata (mean) 8,13,
simpangan  baku  (standar  deviasi)
0,81.  Dari  data  hasil  tes  ini  dapat dibuatkan  tabel  distribusi  frekuensi sebagai berikut:

## Tabel 1. Distribusi Frekuensi Variabel Power Otot Lengan
No  Kelas Interval Frekuensi absolute (Fa) Frekuensi relative (Fr) 1 6.90 – 7.32 9 20% 2 7.33 – 7.75 7 15.5% 3 7.76 – 8.18 9 20% 4 8.19 – 8.61 5 11.1% 5 8.62 – 9.04 10 22.2% 6 9.05 – 9.47 2 4.44% 7 9.48 – 9.90 3 6.67 Jumlah 45 100% Berdasarkan pada tabel distribusi  frekuensi  di  atas  dari  45 sampel,  ternyata  sebanyak  9  orang
(20%)  memiliki  hasil  power  otot lengan dengan rentangan 6.90 – 7.32, sedangkan 7 orang (15.5%) memiliki hasil  power  otot  lengan  dengan rentangan  7.33  –  7.75,  kemudian  9 orang  (20%)  orang  memiliki  hasil power  otot  lengan  dengan  rentangan 7.76  –  8.18,  selanjutnya  5  orang (11.1%)  memiliki  hasil  power  otot lengan dengan rentangan 8.19 – 8.61, kemudian  10  orang  (22.2%)  orang memiliki  hasil  power  otot  lengan dengan  rentangan  8.62  –  9.04, selanjutnya  2  orang  (4.44%)  orang memiliki  hasil  power  otot  lengan dengan  rentangan  9.05  –  9.47,dan sisanya  3  orang  (6.67%)  orang
memiliki  hasil  power  otot  lengan dengan rentangan 9.48 – 9.90.
Pengukuran Power otot tungkai dilakukan dengan tes
standing  broad  jump terhadap  45 orang  sampel,  didapat  skor  tertinggi 2.33  skor  terendah  1,48  rata-rata (mean) 2,01, simpangan baku (standar deviasi) 0.19. Dari  data  hasil  tes  ini  dapat dibuatkan  tabel  distribusi  frekuensi sebagai berikut:

## Tabel  2.  Distribusi  Frekuensi Variabel Power Otot Tungkai
No Kelas interval Frekuensi absolute (Fa) Frekuensi relative (Fr) 1 1.48 – 1.60 1 2.22% 2 1.61 – 1.71 4 8.88% 3 1.74 – 1.87 6 13.3% 4 1.88 – 2.00 7 15.6% 5 2.01 – 2.13 15 33.3% 6 2.14 – 2.26 9 20% 7 2.27 – 2.39 3 6.67% Jumlah 45 100% Berdasarkan pada tabel
distribusi  frekuensi  di  atas  dari  45 sampel yang diteliti, ternyata 1 orang (2.22%%)  memiliki  power  otot tungkai  dengan  rentangan  1.48-1.60, sedangkan 4 orang (8.88%) memiliki power otot tungkai dengan rentangan 1.61-1.73, kemudian 6 orang
(13.3%)  orang  memiliki  power  otot tungkai  dengan  rentangan  1.74  – 1.87,  sedangkan  7  orang  (815.6%) memiliki  power  otot  tungkai  dengan rentangan  1.88  –  2.00,  kemudian  15 orang (33.3%) orang memiliki power otot tungkai dengan rentangan 2.01 – 2.13,  selanjutnya  9  orang  (20%) orang  memiliki  power  otot  tungkai dengan rentangan 2.14  –  2.26, dan 3
orang  sisanya  (6.67%)  memiliki power otot tungkai dengan rentangan 2.27 – 2.39. Pengukuran tolak peluru dilakukan dengan menggunakan peluru  7.26  kg  terhadap  45  orang sampel,  didapat  skor  tertinggi  8,78,
skor  terendah  5,25,  rata-rata  (mean)
6,64, simpangan baku (standar deviasi)  0,75.  Dari  data  hasil  tes  ini dapat  dibuatkan  tabel  distribusi frekuensi sebagai berikut:
Tabel  3.  Distribusi  Frekuensi Variabel Hasil Tolak Peluru (Y)
No Kelas interval Frekuensi absolute (Fa) Frekuensi relative (Fr) 1 5.25 – 5.75 5 11.1% 2 5.76 – 6.26 10 22.3% 3 6.27 – 6.78 11 24.4% 4 6.79 – 7.29 10 22.3% 5 7.30 – 7.82 6 13.3% 6 7.83 – 8.33 2 4.44% 7 8.34 – 8.84 1 2.22% Jumlah 25 100 Berdasarkan pada tabel distribusi  frekuensi  di  atas  dari  45 sampel yang diteliti, ternyata 5 orang (11.1%%)  memiliki  hasil  tolak peluru dengan rentangan 5.25 – 5.75, sedangkan 10 orang (22.3%) memiliki  hasil  tolak  peluru  dengan rentangan  5.76  –  6.26,  kemudian  11 orang  (24.4%)  orang  memiliki  hasil tolak peluru dengan rentangan 6.27 – 6.78,  sedangkan  10  orang  (22.3%) memiliki  hasil  tolak  peluru  dengan rentangan  6.79  –  7.29,  kemudian  6 orang  (13.3%)  orang  memiliki  hasil tolak peluru dengan rentangan 7.30 –
7.82,  selanjutnya  2  orang  (4.44%) orang  memiliki  hasil  tolak  peluru dengan  rentangan 7.83  –  8.33, dan 1 orang sisanya (2.22%) memiliki hasil tolak peluru dengan rentangan 8.34 – 8.84.
Analisis  uji  normalilas  data dilakukan  dengan  uji  lilliefors.  Hasil analisis uji normalilas masing- masing  variabel  di  sajikan  dalam bentuk  tabel    di  bawah    ini,    dan perhitungan lengkapnya dapat dilihat pada lampiran.
Tabel  4.  Uji  Normalitas  Data dengan Uji Lilliefors
No Variabel Lo Lt Ket. 1  Power otot lengan 0.095    0.132 Normal 2  Power otot tungkai 0.126  0.132 Normal 3  Hasil tolak peluru 0.078  0.132 Normal
Pada  tabel  di  atas  dapat dilihat  bahwa  hasil  Lo  variabel  hasil tolak peluru, power otot tungkai, dan power  otot  tungkai  lebih  kecil  dari Lt,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa data berdistribusi normal.
Pengujian hipotesis satu yaitu terdapat  hubungan  antara  power  otot lengan  dengan  hasil  tolak  peluru.
Berdasarkan analisis yang dilakukan, maka  didapat  rata-rata  hasil  tolak peluru sebesar 6,64, dengan
simpangan  baku  0,75.  Untuk  skor rata-rata  power  otot  lengan  didapat 8,13  dengan  simpangan  baku  0,81. Dari  keterangan  di  atas  diperoleh analisis  korelasi  antara  power  otot lengan  dan  hasil  tolak  peluru  atas sebagai  berikut:  r tab pada  taraf signifikan  α  (0,05)  =  0,294  berarti r hitung (0,306)  >    r tab (0,294),  artinya Ho  ditolak  dan  Ha  diterima  artinya terdapat  hubungan  yang  berarti
antara  power  otot  lengan  terhadap hasil  tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga FKIP UR. Pengujian  hipotesis  kedua
yaitu  terdapat hubungan  antara power  otot  tungkai  dengan  hasil tolak  peluru.  Berdasarkan  analisis yang  dilakukan,  maka  didapat  rata- rata  hasil  tolak  peluru  sebesar  6,64, dengan simpangan baku  0,75. Untuk skor  rata-rata  power  otot  tungkai didapat 2,01 dengan simpangan baku 0,19.  Dari  keterangan  di  atas diperoleh  analisis  korelasi  antara power  otot  lengan  dan  hasil  tolak peluru sebagai berikut: r tab pada taraf signifikan  α  (0,05)  =  0,294  berarti r hitung (0,816)  >  r tab (0,294),  artinya Ho  ditolak  dan  Ha  diterima  artinya terdapat  hubungan  yang  berarti antara  power  otot  tungkai  terhadap hasil  tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga FKIP UR. Pengujian hipotesis tiga yaitu terdapat  hubungan  antara  power  otot lengan  dan  power  otot  tungkai terhadap hasil tolak peluru. Berdasarkan analisis yang dilakukan, maka  diperoleh  analisis  korelasi antara  power  otot  lengan  dan  power otot  tungkai  terhadap  hasil  tolak pelurus dimana R hitung (0,819) > R tabel (0,396),  artinya  Ho  ditolak  dan  Ha diterima  artinya  terdapat  hubungan antara  power  otot  lengan  dan  power otot  tungkai  terhadap  hasil  tolak peluru mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga UR.

## PEMBAHASAN
1. Power Otot Lengan
Power otot lengan merupakan komponen fisik yang sangat dominan dalam  pelaksanaan  teknik  tolak peluru.  Hal  ini  dikarenakan  setiap orang  yang  melakukan  tolak  peluru harus  memiliki  komponen  tersebut supaya hasil tolakannya jauh. Hal ini seperti  diungkapkan  oleh    harsono
(1988:200) bahwa : “Power terutama penting untuk cabang-cabang olahraga dimana atlet harus
mengerahkan  tenaga  yang  eksplosif seperti  nomor  –nomor  lempar  dalam atletik dan melempar bola softball”.
Peranan  power  otot  lengan sudah jelas  sangat diperlukan dalam pelaksanaan  teknik  tolak  peluru. Secara mendasar tolak peluru diawali dari  sikap  diam,  membawa  badan kebelakang  sejauh  mungkin,  yang selanjutnya  mendorongkan  tungkai ke  depan,  diikuti  oleh  pergerakan pinggul,  badan,  dada  dan  dimana pada  waktu  terakhir  dibutuhkan gerakan  lengan  yang  cepat  dan eksplosif  yang  tentu  saja  hal  ini membutuhkan power otot lengan dan ledakan  otot  yang  sangat  besar,  agar menghasilkan  tolakan  peluru  yang maksimal.
Perhitungan  korelasi  antara power  otot  lengan  (X 1 )  dengan  hasil tolak pleuru (Y) menggunakan rumus  korelasi  product  moment. Kriteria  pengujian  jika  r hitung >  r tabel , maka terdapat hubungan yang signifikan  dan  sebaliknya  (Sudjana 2002:369).  Dari  hasil  perhitungan korelasi  antara  power  otot  lengan dengan  hasil  tolak  peluru  diperoleh r hitung 0,306,  sedangkan  t tabel pada 0,294.
Berarti  dalam  hal  ini  terdapat hubungan  antara  power  otot  lengan
dengan  hasil  tolak  peluru,  dengan demikian semakin bagus  power otot lengan  yang  dimiliki  atlet  maka semakin  baik  pula  hasil  tolak pelurunya. Apabila power otot lengan  yang  dimiliki  atlet  tolak peluru  tidak  baik,  maka  pada  saat menolak/saat  phase  lepasnya  peluru tidak akan optimal dikarenakan tidak kuatnya  dorongan  yang  diberikan pada peluru tersebut.
Terdapat  kontribusi  power otot  lengan  terhadap  hasil  tolak peluru    pada  mahasiswa  semester  II Program Studi Pendidikan Kepelatihan  Olahraga  FKIP  UR yaitu  sebesar  9,36%.  Artinya  hanya ada 9,36% kontribusi yang diberikan power  otot  lengan  terhadap  hasil tolak peluru pada mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga FKIP  UR,  sedangkan  90,64%  lagi dipengaruhi oleh faktor yang lain.
Dari  hasil  analisis  di  atas dapat  diambil  kesimpulan  bahwa terdapat  kontribusi  yang  signifikan antara  power  otot  lengan  dengan hasil  tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga FKIP UR. Tingkat power otot lengan yang  dimiliki  atlet  tentu  akan  lebih baik  apabila  tidak  mengabaikan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi  perkembangan  hasil tolak peluru tersebut.

## 2. Power Otot Tungkai
Sekelompok  otot  Tungkai tersusun  juga  dari  tulang  seperti tulang  femur,  fibula,  tibia,patella,
tarsal. Sedangkan otot yang menyusun terbagi menjadi dua yaitu: otot tungkai atas meliputi: a)M.Abduktor  femuris  (M.abduktor maldamus sebelah kanan, M.Abduktor  brevis  sebelah  tengah, M.Abduktor  Longus  sebelah  luar) b.)M.Rektus  femuris,  c)M.Vastus Lateralis eksternal, d)M.vastus Medialis Internal. e.)M.vastus intermedial. f)M.Biseps femuris berfungsi  sebagai  membengkokkan paha, g.)M.sartorius. sedangkan Otot tungkai  bawah  meliputi  :  a)Otot tulang  kering  depan  M.Tibialis b,)M.eksentor talangus longus, c)gastroknimeus,  d)tendo  Achilles, e.)M,falangus  Longus  f.)M.tibialis posterior (Soedarminto:1992:60). Sekelompok otot tungkai inilah yang dilatih  agar  memiliki  power  yang kuat  untuk  dapat  bersinergi  untuk mendapatkan tolakan yang
maksimal.
Dalam  tolak  peluru,  tolakan dimulai  dari  persiapan  menolakan kaki  kanan  dan  kaki  kiri  menendang kebelakang  yang  digunakan  untuk membantu menggeserkan badan
kebelakang  dan  kemudian  di  tahap menolak, dimana tujuan tolakan kaki adalah memperoleh kecepatan horizontal. Sehingga diharapkan dapat menciptakan kecepatan horizontal  atau  power  otot  tungkai yang maksimal, dan dapat mendorong/ menggeser tubuh petolak    kebelakang  dan  kedepan pada  saat  akan  melakukan  tolakan. Jika  hal  itu  dilakukan  dengan  baik antara  kaki  tolak  dengan  power  otot tungkai  yang  kuat  maka  akan membantu untuk menggeserkan
badan  kebelakang  dan  pada  akhiran untuk  mendorong  pinggul,  bahu  dan lengan  kedepan  dengan  power  otot tungkai  yang  kuat  maka  akan membantu  untuk  menggeserkan  titik badan petolak secepat-cepatnya.
Perhitungan  korelasi  antara power  tungkai  (X 2 )  dengan  hasil tolak peluru (Y) menggunakan rumus  korelasi  product  moment. Kriteria  pengujian  jika  r hitung >  r tabel Ho  ditolak  dan  Ha  diterima,  maka terdapat  hubungan  yang  signifikan dan  sebaliknya  (Sudjana  2002:369). Dari  hasil  perhitungan  korelasi antara  power  otot  tungkai  dengan hasil  tolak  peluru  atas  diperoleh  r
hitung 0,816 sedangkan r tabel pada taraf 0,294. Berarti  dalam  hal  ini  terdapat hubungan  antara  power  otot  tungkai dengan  hasil  tolak  peluru,  dengan demikian  semakin  baik  power  otot tungkai  yang  dimiliki  atlet  maka semakin  baik  pula  hasil  tolak  peluru yang  diperoleh.  Apabila  power  otot tungkai  tidak  baik,  maka  pada  saat phase  meuncur  dan  phase  menolak makan dorongan tungkai tidak optimal  sehingga  percepatan  tungkai untuk  mendapatkan  dorongan  pada peluru tidak akan optimal juga.
Terdapat  kontribusi  power otot  tungkai  terhadap  hasil  tolak peluru  pada  mahasiswa  semester  II Program Studi Pendidikan Kepelatihan  Olahraga  FKIP  UR yaitu  sebesar  66,59%.  Artinya  ada 66,59%  kontribusi  yang  diberikan power  tungkai  terhadap  hasil  tolak peluru mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan  Olahraga  FKIP  UR, sedangkan  33,41%  lagi  dipengaruhi oleh faktor yang lain.
Dari  hasil  analisis  di  atas dapat  diambil  kesimpulan  bahwa terdapat  kontribusi  yang  signifikan antara  power  otot  tungkai  dengan hasil  tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga
FKIP  UR.  Tingkat  power  otot tungkai  yang  dimiliki  atket  tentu akan  lebih  baik  apabila  tidak mengabaikan faktor-faktor yang dapat  mempengaruhi  hasil  tolak peluru.
3. Kontribusi Power Otot Lengan Dan Power Otot Tungkai  terhadap  Hasil  Tolak Peluru Power otot lengan merupakan kemampuan  otot  lengan  seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimum  yang  dikerahkan  dalam waktu  yang  sependek-pendeknya.
Power otot tungkai merupakan kemampuan  otot  tungkai  seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimum  yang  dikerahkan  dalam waktu yang sependek-pendeknya.
Berdasarkan  uraian  diatas,
jelaslah  bahwa  kedua  faktor  tersebut dapat  mempengaruhi  hasil  tolak peluru yang dilakukan oleh seseorang  baik  saat  latihan  maupun perlombaan.  Semakin  baik  tingkat power  otot  lengan  dan  power  otot tungkai  seseorang,  maka  semakin baik pula seseorang dalam melakukan  saat  menolak  peluru, karena  otot  lengan  dan  tungkai  akan bersinergi untuk menghasilkan tolakan yang maksimal. Untuk  mengetahui  hubungan
dari dua variabel atau lebih digunakan  rumus  korelasi  ganda. Kriteria pengujian jika R hitung > R tabel , maka terdapat hubungan yang signifikan  dan  sebaliknya  (Sudjana 2002:369).  Dari  hasil  perhitungan korelasi  antara  power  otot  lengan danpower  otot  tungkai  dengan  hasil tolak  peluru  diperoleh  R hitung 0,819, sedangkan R tabel pada taraf signifikan 0,294,  dengan
kontribusi  sebesar  67,07%.  Artinya ada 67,07% kontribusi yang diberikan  power  otot  lengan  dan power  otot  tungkai  terhadap  hasil tolak  peluru,  sedangkan  32,93% dipengaruhi oleh faktor-faktor lain.
Dari penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa power otot lengan  dan  power  otot  tungkai merupakan  dua  faktor  penting  yang dapat  mempengaruhi  hasil  tolak peluru dalam olahraga atletik, khususnya  Mahasiswa  Semester  II Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga UR.  Tolak  peluru  merupakan  salah satu nomor lempar yang diperlombakan dalam cabang olahraga  atletik,  dimana  tujuan utama dari pelaksanaan tolak peluru, yaitu  agar  seorang  petolak  peluru mampu  menolakkan  peluru  sejauh- jauhnya yang sesuai dengan peraturan perlombaan yang berlaku. Tolak peluru memilik karakteristik  yang  sangat  kompleks. Untuk  mendapatkan  hasil  tolakan yang  jauh  seorang  atlet  tolak  peluru harus  memiliki  kekuatan,  kecepatan dan teknik yang benar yang mencakup,  jangkauan    ( Height  of release ),  sudut  lemparan  ( angle  of release ),  kecepatan  lemparan  ( speed of  release )  (James.Hay  (1936:476).
Sinergi antara kekuatan dan kecepatan  yang  membentuk  power sangat dibutuhkan untuk mendapatkan  hasil  tolakan  yang maksimal,  dua  power  yang    yang berperan  penting  adalah  power  otot lengan  dan  power  otot.  Power  otot tungkai dibutuhkan saat phase meluncur  ( gliding )  dan  power  otot lengan diperlukan saat phase menolak (pelepasan peluru).

## SIMPULAN
Berdasarkan dari hasil penelitian yang telah penulis uraikan pada  bab  terdahulu,  maka  dapat diambil kesimpulan sebagai berikut 1. Dari  hasil  yang  diperoleh  power otot lengan mempunyai hubungan signifikan dengan hasil tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP  UR  ditandai  dengan  hasil yang  diperoleh  yaitu  r hitung 0,306 >  r tabel 0,294,  dengan  kontribusi sebesar 9,36%. 2. Dari  hasil  yang  diperoleh  power otot tungkai mempunyai hubungan signifikan dengan hasil tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP  UR  ditandai  dengan  hasil yang  diperoleh  yaitu  r hitung 0,816 >  r tabel 0,294,  dengan  kontribusi sebesar 66,59%. 3. Terdapat hubungan yang signifikan  secara  bersama-sama antara  power  otot  lengan  dan power otot tungkai terhadap hasil tolak  peluru  pada  mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP  UR  ditandai  dengan  hasil yang  diperoleh  yaitu  r hitung 0,819 >  r tabel 0,294,  dengan  kontribusi sebesar 67,07%.

## SARAN
Berdasarkan  kesimpulan  di atas, maka peneliti dapat memberikan  saran-  saran  sebagai berikut: 1. Kepada Guru/Pelatih dapat memperhatikan power otot lengan  dan  power  otot  tungkai pada  mahasiswa  semester  II
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP UR. 2. Untuk Atlet agar dapat memperhatikan dan melatih power otot lengan dan power otot tungkai  untuk  menunjang  hasil tolakan yang optimal.
3. Bagi  para  peneliti  disarankan untuk  dapat  mengkaji  faktor- faktor  lain  yang  berhubungan dengan hasil tolak peluru.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. (1992). Prosedur Penelitian  Pendekatan  Praktis .
Jakarta. Rineka Cipta. Bahagia, Yoyo. (2003). Pembelajaran Atletik  untuk Sekolah Luar Biasa .  Bandung.
Depdiknas. Bompa. (1990). Theory and Methodology  of  Training, The Key To Atletik Performance . Dubege, Low: Kendall/Hunt Publishing Compani.  Terjemah  oleh Sarwono. Surabaya: Program Studi Ilmu
Kesehatan Olahraga. Fakultas Pasca Sarjana Universitas Airlangga. Bompa.  (2000). Total  Training  for Young  Champions .  York University: Human Kinetics. Harsono.  (1988). Coaching    dan aspek-aspek    Psikologi    dalam Coaching. Jakarta. Tambak Kusuma. Hay. James G.(1993). The Biomechanics of Sports Techniques . Prentice Hall Englewood Chiffs, New Jersey. International Amateur Atlhetic Federation  Coaches  Education & Certification System. (2000). Level  I/II  Sprint  &  Hurdles
Events Textbook . IAAF. Lutan,  Rusli. Et  al. (1992). Manusia dan Olahraga . Bandung. Diktat ITB dan FPOK/ IKIP Bandung. Sujana,  (1992). Metode  Statistika .
Bandung. Tarsito.
Syafruddin.  2011. Ilmu  Kepelatihan Olahraga. Padang : UNP PRESS