https://doi.org/ 10.22219/physiohs.v7i1.34608 https://ejournal.umm.ac.id/index.php/physiohs physiohs@umm. ac.id

## Hubungan Stabilitas Ankle dan Keseimbangan Dinamis Terhadap Kelincahan Pada Pemain Sepak Bola
Binuko Amarseto 1 , Warih Anjari Dyah K 2 , Diyono 3 .
1,2,3 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Nasional
* Korespondensi : binukoamarseto88@gmail.com

## ABSTRAK
Stabilitas  ankle  akan  mempengaruhi  performa  atlet  dalam  berolahraga,  hasil pencapaiannya semakin menurun yang berarti masa depan atlet sumakin surut. Karenanya perlu  bagi  atlet  untuk  mengembalikan  stabilitas  ankel  yang  sudah  instabil.  Menjaga stabilitas  ankle  yang  masih  atau  sudah  stabil.  Meningkatkan  stabilitas  ankle  untuk mendongkrak  performa  dalam  berolahraga  dan  meningkatkan  hasil  pencapaiannya. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat bagaimana hubungan stabilitas ankle dan keseimbangan dinamis terhadap kelincahan pada pemain sepakbola, kemudian dari hasil penelitian ini, tentunya akan lebih mempermudah dalam melihat faktor-faktor penyusun kondisi  fisik  yang  lebih  dominan  antara  satu  dengan  yang  lainnya  dalam  suatu  cabang olahraga, sehingga kedepannya akan membantu dalam menyusun bentuk program latihan yang sesuai dengan kondisi atlet. Penelitian ini memiliki rancangan penelitian korelasional dimana  penelitian  ini  akan  menguji  beberapa  variabel  independent  terhadap  variabel dependent  yaitu  stabilitas  ankle,  keseimbangan  dinamis  terhadap  variabel  dependent yaitu kelincahan dimana data variabel bebas dan terikat dikumpulkan dalam satu waktu, sampel  penelitian  ini  adalah  atlet  sepakbola  Wonogiri,  hasil  penelitian  ini  mendapatkan hasil bahwa terdapat hubungan antara stabilitas ankle terhadap kelincahan  dengan nilai signifikansi p = 0,000 sehingga berdasarkan hasil uji tersebut dapat disimpulkan bahwa ada hubugan antara stabilitas ankle terhadap kelincahan. Sedangkan pada hasil uji hubungan antara keseimbanagn terhadap kelincahan mendapatkan nilai signifikansi p = 0,001 dimana nilai tersebut kurang dari 0,05, sehingga berdasarkan hasil uji tersebut dapat disimpulkan bahwa ada hubugan antara keseimbangan terhadap kelincahan.
Kata kunci : Stabilitas Ankle, Keseimbangan Dinamis, Kelincahan.

## PENDAHULUAN
Dalam  olahraga,  mayoritas  pelatih  dan  atlet akan melihat kondisi cedera ankle merupakan  suatu  kondisi  yang  umum  dan wajar  yang  sering  dialami  dan  mengenai setiap  atlet  atau  olahragawan  terlebih  pada mereka  yang  melakukan  olahraga  dengan kontak  fisik  atau  aktivitas  tinggi.  Secara pengertian, kondisi cedera ankle merupakan kondisi  dimana  ligament  kompleks  lateral mengalami kondisi peradangan Kondisi yang
tidak  begitu  berat  yang  terjadi  pada  saat cedera  ankle  menyebabkan  seorang  atlet beranggapan  bahwa  kondisi  ini  tidak  harus diperhatikan dan dipikirkan untuk dibawa ke medis  untuk  mendapatkan  penanganan, pada  pemain  sepak  bola  didapatkan  hasil bahwa  cidera  ankle  lebih  dominan  terkena pada  sisi  kaki  sebelah  kanan  sebesar  60% (Wijaya,  2019),  dari  hasil  penelitian  lainnya mendapatkan  informasi  lebih  dari  58% pemain sepak bola terkena cidera ankle pada
physiohs@umm. ac.id
kaki  kanan  dan  78%  pada  kaki  yang  lebih dominan (Raduan & Baumfeld, 2016).
Ketidakstabilan pada ankle ini terjadi karena adanya permasalahan atau tidak terpenuhinya komponen - komponen penyusun  dari  stabilitas  ankle,  yaitu  saraf, waktu reaksi otot dan propioseptif, dan juga komponen dari otot sendiri yang terdiri dari strenght,  endurance dan power ,  dan  juga mechanical  mechanism (ligamen  laxity) . Penanganan yang tidak tepat akan menyebabkan ankle instability atau ketidakstabilan ankle, yang diantara penyebabnya  adalah  penanganan  yang buruk  pada  kondisi  awal  terjadinya  cidera ankle (Calatayud et al., 2014).
Ketidakstabilan ankle tentunya akan mempengaruhi  postural  tubuh,  baik  statis ataupun  dinamis,  ketidakstabilan  dinamis atau  mekanis  terjadi  sebagai  manifestasi patologis  kelemahan  sendi  talocrural,  yang disebabkan  oleh  disfungsi  ligament  dan dipengaruhi dari sudut kemiringan talar dan stres  laci-anterior,  Kontraksi  otot  yang bekerja  secara  eksentrik  dan  konsentris terjadi  di  setiap  jenis  gerakan  kaki  atau bahkan pada saat melakukan lompatan, baik permainan,  seperti  sepak  bola,  bola  basket, bola voli, dan dalam aksi lompat rintangan di lintasan  dan  lapangan  (Akre  &  Kumaresan, 2014).
Saat melakukan lompatan otot-otot anggota badan  menyerap  energi  kinetik  dari  tubuh dengan  kontraksi  eksentrik  pada  kontak tanah  pada  fase  awal,  dan  kemudian mengubahnya  menjadi  energi  maju  atau gerakan ke atas dengan kontraksi konsentris di  fase  selanjutnya.  Jenis  gerakan  ini,  yang mengandung eksentrik dan kontraksi konsentris,  yang  disebut  SSC . Untuk menyelidiki  hubungan  antara  gerakan  SSC dan ketidakstabilan pergelangan kaki. Balance  Error  Scoring  System (BESS)  adalah penilaian  untuk  menilai  stabilitas  ankle, sedangkan  untuk  SSC  dilakukan  dengan menggunakan pengukuran (Driller & Overmayer, 2017).
Kontrol  postural  yang  kurang  disebabkan oleh adanya ketidakstabilan ankle, dan untuk menilai  stabilitas  postural  statis  dapat menggunakan  BESS  yang  dimana  sifat  dari alat ukur ini sangat objektif. Dengan adanya nilai construct  validity yang  baik  BESS  bisa digunakan  karena  memiliki  konsistensi  dan dapat dipakai untuk sebagai penilai stabilitas ankle.  Memiliki  nilai cronbach  alpha antara 0,76  sampai  0,92  yang  menunjukkan  bahwa BESS  memiliki  nilai construct  validity yang baik,  dan  ditambah  dengan test-retest reliability dengan koefisien interclass correlation 0,86  memberikan  bukti  bahwa BESS dapat digunakan untuk mengukur nilai stabilitas  ankle  sprain  (Kleffelgaard  et  al., 2019).
Berdasarkan  permasalahan  tersebut,  maka peneliti  tertarik  untuk  meneliti  terkait bagaimana  hubungan  stabilitas  ankle  dan keseimbangan  dinamis  terhadap  kelincahan pada pemain sepak bola.

## METODE
Rancangan  penelitian  ini  adalah  penelitian korelasional  dimana  penelitian  ini  akan menguji  beberapa  variabel  independent terhadap variabel dependent yaitu stabilitas ankle,  keseimbangan  dinamis  terhadap variabel dependent yaitu kelincahan dimana data variabel bebas dan terikat dikumpulkan dalam satu waktu.
Teknik  dalam  penelititian  ini  menggunakan teknik analisis korelasional regresi berganda. Peneliti menggunakan analisis regresi berganda. Analisis regresi ini dapat digunakan  untuk  memperoleh  gambaran mengenai hubungan antara variabel dependen dan independen secara menyeluruh baik secara simultan atau secara parsial.  Sebelum  melakukan  uji  regresi  linier berganda,  metode  mensyaratkan  untuk melakukan uji asumsi klasik.
physiohs@umm. ac.id

## HASIL

## Karakteristik Responden
Karakteristik responden dalam penelitian ini adalah  para  pemain  sepakbola,  dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang responden yang  memiliki  karakteristik  yang  sesuai dengan  target  sampel  yang  diinginkan. Dengan kriteria distribusi nilai stabilitas ankle dalam  penelitian  ini  mendapatkan  hasil sebagai berikut:
Tabel Distribusi Nilai Stabilitas Ankle Stabilitas Ankle Pre (f) (%) Stabil 11 55% Tidak stabil 9 45% Total 20 100% Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan  hasil  data  penelitian  tersebut mendapatkan hasil bahwa responden dengan  stabilitas  ankle  stabil  berjumlah  11 orang  (55%)  sedangkan  ankle  yang  tidak stabil berjumlah 9 orang (45%).
Tabel Distribusi Nilai Keseimbangan Keseimbangan (f) (%) Seimbang 11 55% Tidak seimbang 9 45% Total 20 100% Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan  hasil  data  penelitian  tersebut mendapatkan hasil bahwa responden dengan  stabilitas  keseimbangan  yang  baik berjumlah  11  orang  (55%)  sedangkan keseimbangan tidak  baik  berjumlah  9 orang (45%).
Tabel 4.3. Distribusi Nilai Kelincahan Kelincahan (f) (%) Lincah 12 60% Tidak lincah 8 40% Total 20 100% Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan  hasil  data  penelitian  tersebut mendapatkan hasil bahwa responden dengan  kelincahan  yang  baik  berjumlah  12
orang  (60%)  sedangkan  keseimbangan  tidak baik berjumlah 9 orang (40%).
Uji hubungan stabilitas ankle dan keseimbangan dinamis terhadap kelincahan pada pemain sepak bola
a. Stabilitas ankle terhadap keseimbangan
Uji  yang  pertama  adalah  untuk  mengetahui hubungan  antara  stabilitas  ankle  terhadap kelincahan  pada  pemain  sepakbola,  dalam penelitian  ini  mendapatkan  hasil  sebagai berikut:
Tabel Uji Korelasi Stabilitas Ankle terhadap Kelincahan Signifikansi Sig.  Keterangan .000 Signifikan
Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan hasil uji korelasi yang dilakukan mendapatkan  hasil  bahwa  nilai  signifikansi pada  uji  hubungan  antara  stabilitas  ankle terhadap  kelincahan  mendapatkan  nilai signifikansi  p  =  0,000  dimana  nilai  tersebut kurang dari 0,05, sehingga berdasarkan hasil uji  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  ada hubugan  antara  stabilitas  ankle  terhadap kelincahan.
b. Stabilitas ankle terhadap keseimbangan
Uji  yang  pertama  adalah  untuk  mengetahui hubungan  antara  stabilitas  ankle  terhadap kelincahan  pada  pemain  sepakbola,  dalam penelitian  ini  mendapatkan  hasil  sebagai berikut:
Tabel Uji Korelasi Keseimbangan terhadap kelincahan Signifikansi Sig.  Keterangan .001 Signifikan
Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan hasil uji korelasi yang dilakukan mendapatkan  hasil  bahwa  nilai  signifikansi pada  uji  hubungan  antara  keseimbanagn terhadap  kelincahan  mendapatkan  nilai signifikansi  p  =  0,001  dimana  nilai  tersebut kurang dari 0,05, sehingga berdasarkan hasil uji  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  ada
physiohs@umm. ac.id
hubugan  antara  keseimbangan  terhadap kelincahan.

## PEMBAHASAN
Stabilitas ankle akan mempengaruhi performa  atlet  dalam  berolahraga,  hasil pencapaiannya  semakin  menurun  yang berarti  masa  depan  atlet  sumakin  surut. Karenanya perlu bagi atlet untuk mengembalikan  stabilitas  ankel  yang  sudah instabil. Menjaga stabilitas ankle yang masih atau  sudah  stabil.  Meningkatkan  stabilitas ankle  untuk  mendongkrak  performa  dalam berolahraga dan meningkatkan hasil pencapaiannya (Suharsyah, 2020).
Salah  satu  faktor  yang  dipengaruhi  oleh adanya permasalahan stabilitas ankle adalah kelincahan,  kelincahan  sendiri  merupakan salah  satu  komponen  fisik  yang  penting dalam olahraga adalah kelincahan.
Kelincahan secara tradisional disebut sebagai kecepatan fisik termasuk kemampuan untuk menghasilkan  daya  ledak  dan  kemampuan untuk  mengubah  arah  dengan  cepat.  Selain faktor  stabilitas  ankle, faktor  keseimbangan juga  turut  memberikan  peran  kepada kelincahan, hal ini dapa dilihat dari komponen kelincahan, yaitu daya ledak otot, kelenturan, dan  kecepatan.  Keseimbangan  memberikan peranan terhadap perubahan saat melakukan  posisi  dengan  cepat  pada  saat melakukan  gerakan  lincah,  cepat  dan memerlukan  banyak  perubahan  gerakan sendi.
Dalam  penelitian  ini  mendapatkan  hasil bahwa  nilai  signifikansi  pada  uji  hubungan antara  stabilitas  ankle  terhadap  kelincahan mendapatkan  nilai  signifikansi  p  =  0,000 sehingga berdasarkan hasil uji tersebut dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubugan  antara stabilitas ankle terhadap kelincahan.
Sedangkan  pada  hasil  uji  hubungan  antara keseimbanagn terhadap kelincahan mendapatkan  nilai  signifikansi  p  =  0,001 dimana  nilai  tersebut  kurang  dari  0,05,
sehingga berdasarkan hasil uji tersebut dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubugan  antara keseimbangan terhadap kelincahan

## KESIMPULAN
Penelitian  ini  ingin  mengetahui  bagaimana hubungan  antara  stabilitas  ankle  dan keseimbangan terhadap kelincahan, berdasarakan hasil penelitian ini mendapatkan  hasil  bahwa  stabilitas  ankle dan  keseimbangan  berhubungan  dengan kelincahan.  Pelatih  fisik  ataupun  Fisioterapi dapat  lebih  memperhatikan  perfoma  fisik pada  atletnya,  sehingga  dapat  mengurangi cedera dan mampu meramu program latihan yang dapat menjembatani ketiga komponen tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Akre, A., & Kumaresan, K. (2014). Comparison of  a  strengthening  programme  to  a proprioceptive  training  in  improving dynamic balance in athletes with chronic ankle  instability  (  CAI  ). IOSR  Journal  of Sports  and  Physical  Education  (IOSR- JSPE) , 1 (5), 18 – 20.
Calatayud,  J.,  Borreani,  S.,  Colado,  J.  C.,
Flandez,  J.,  Page,  P.,  &  Andersen,  L.  L. (2014). Exercise and ankle sprain injuries: A  comprehensive  review. Physician  and
Sportsmedicine , 42 (1), 88 – 93.
https://doi.org/10.3810/psm.2014.02.205 1
Driller, M. W., & Overmayer, R. G. (2017). The effects of tissue flossing on ankle range of  motion  and  jump  performance. Physical  Therapy  in  Sport , 25 ,  20 – 24. https://doi.org/10.1016/j.ptsp.2016.12.00 4
Kleffelgaard, I., Soberg, H. L., Tamber, A. L., Bruusgaard,  K.  A.,  Pripp,  A.  H., Sandhaug, M., & Langhammer, B. (2019). The  effects  of  vestibular  rehabilitation on  dizziness  and  balance  problems  in
physiohs@umm. ac.id
patients  after  traumatic  brain  injury:  a randomized  controlled  trial. Clinical Rehabilitation , 33 (1), 74 – 84.
https://doi.org/10.1177/026921551879127 4
Raduan,  F.,  &  Baumfeld,  D.  (2016). Foot and Ankle Injuries in P ro f e s s i o n a l So c c e r Pl a y e r s . 21 , 7515.
Suharsyah,  F.  A.  (2020). Pengaruh  Stabilitas Ankle  Terhadap  Hasil  Lompat  Jauh Dengan Metode Narrative Review . 1 – 12.
Wijaya, D. Z. (2019). Hubungan Chronis Ankle Instability Dengan Keseimbangan Dinamis pada pemain Sepakbola PSGC Ciamis .