Ristekdik (Jurnal Bimbingan dan Konseling) ISSN 2541-206X ( online ) Vol 4 , No.1 , 2019 hlm.37-44                                                                                          ISSN 2527-4244 (cetak)

## GAMBARAN PELAKSANAAN KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK REBT ( RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOUR THERAPY ) DALAM UPAYA MENGATASI KECEMASAN MATEMATIKA SISWA SMP

## Rahma Muti’ah
Program Studi Pendidikan Matematika STKIP Labuhan Batu Email : rmuthea5@gmail.com
Abstract : Mathematical  learning  anxiety  (anxiety  mathematic)  has  a  very  important  role  in mathematics  learning  activities.  This  is  because  the  anxiety  felt  by  students  influences  the students'  concentration  ability  to  take  part  in  learning  activities.  Besides  that  mathematics anxiety  also  influences  students'  ability  in  understanding  concepts  and  reasoning  abilities which  both  of  these  aspects  greatly  influence  the  results  of  a  student's  mathematics  learning. Mathematical  anxiety  can  be  derived  from  the  irrational  belief  and  emotional  belief  and students'  mastery  of  the  basic  concepts  of  mathematics  in  calculating  students.  To  overcome the  above  problems,  the  most  appropriate  solution  to  be  used  is  the  implementation  of  group counseling with the REBT technique, so that expectations with students' mathematical anxiety will be low so that student learning outcomes will increase.
The method used in this study is descriptive qualitative. The population in this study were 115 students  with  high  anxiety  and  low  initial  numeracy  abilities.  Consisting  of  5  study  groups, namely groups A, B, C, D and E, and the sample used was group A based on random results. Data  collection  tools  used  are  observation  and  interviews,  by  testing  the  validity  of  the  data using triangulation of sources (students, teachers and parents) and place.
From  the  results  of  the  implementation  it  was  concluded  that  there  was  a  decrease  in mathematics  anxiety  of  students  after  participating  in  group  counseling  activities  with  the REBT technique. The description of the implementation of group counseling with group REBT techniques consists of 5 stages of activity, namely 1) first meeting consisting of 4 steps, namely a)  initial  disputing,  b)  identification  of  self-condition,  c)  stop  irrational  belief  and  emotional belief,  d)  formulate  thoughts  and  rational  feeling  about  mathematics,  2)  second  meeting, namely a) persuasive stage, b) relaxation exercise, c) home work, 3) third meeting consists of 2 steps namely a) confrontation stage, and self talk writing, 4) fourth meeting namely a) working on the task and b) facing the real situation, 5) the fifth meeting namely a) homework discussion and b) conducting an evaluation.
Keywords : REBT Counseling (Rational Emotive Behavior Theray), group, Mathematical Anxiety
Abstrak Kecemasan  belajar  matematika  ( anxiety  mathematic )  memiliki  peran  yang  sangat penting  pada  kegiatan  pembelajaran  matematika.  Ini  karena  kecemasan  yang  dirasakan  siswa mempengaruhi  kemampuan  konsentrasi  siswa  untuk  mengikuti  kegiatan  pembelajaran.  Selain itu  kecemasan  matematika  juga  mempengaruhi  kemampuan  siswa  dalam  pemahaman  konsep dan  kemampuan  penalaran  yang  mana  kedua  aspek  ini  sangat  mempengaruhi  hasil  belajar matematika  seorang  siswa.  Kecemasan  matematika  bisa  berasal  dari irational  belief  dan emotional  belief serta  penguasaan  siswa  terhadap  konsep-konsep  dasar  matematika  siswa dalam  berhitung.  Untuk  mengatasi  permasalahan  diatas  maka  solusi  yang  paling  tepat digunakan adalah pelaksanaan konseling kelompok dengan teknik REBT, sehingga harapannya dengan kecemasan matematika siswa menjadi rendah maka hasil belajar siswa akan meningkat. Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  kualitatif  deskriptif.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  115  siswa  dengan  kecemasan  tinggi  dan  kemampuan  awal  berhitung rendah.  Terdiri  dari  5  kelompok  belajar  yaitu  kelompok  A,  B,  C,  D  dan  E,  dan  sampel  yang digunakan adalah kelompok A berdasarkan hasil random. Alat pengumpul data yang digunakan adalah  observasi  dan  wawancara,  dengan  pengujian  keabsahan  data  dengan  menggunakan triangulasi sumber (siswa, guru dan orangtua) dan tempat.
Dari  hasil  pelaksanaan  diperoleh  kesimpulan  terjadi  penurunan  kecemasan  matematika  siswa setelah  mengikuti  kegiatan  konseling  kelompok  dengan  teknik  REBT.  Adapun  gambaran pelaksanaan konseling kelompok dengan teknik REBT kelompok terdiri dari 5 tahap kegiatan yaitu 1) pertemuan pertama  yang terdiri dari 4 langkah yaitu a) disputing awal, b) identifikasi keadaan diri, c) menghentikan irrational belief dan emotional belief, d) merumuskan pemikiran dan perasaan yang rasional tentang matematika, 2) Pertemuan kedua, yaitu a) tahap persuasif, b) latihan  relaksasi,  c)  home  work,  3)  pertemuan  ketiga  terdiri  dari  2  langkah  yaitu  a)  tahap konfrontasi,  dan  menulis self  talk, 4)  pertemuan  keempat  yaitu  a)  mengerjakan  tugas  dan  b) menghadapi  situasi  nyata,  5)  pertemuan  kelima  yaitu  a)  pembahasan  homework  dan  b) melakukan evaluasi.
Kata kunci : Konseling REBT ( Rational Emotive Behaviour Theray), kelompok, Kecemasan Matematika

## PENDAHULUAN
Kecemasan belajar matematika
( anxiety  mathematic )  memiliki  peran  yang sangat  penting  pada  kegiatan  pembelajaran matematika.  Ini  karena  kecemasan  yang dirasakan siswa mempengaruhi kemampuan konsentrasi siswa untuk mengikuti kegiatan pembelajaran. Selain itu kecemasan matematika juga mempengaruhi
kemampuan  siswa  dalam  pemahaman konsep  dan  kemampuan  penalaran  yang mana kedua aspek ini sangat mempengaruhi hasil  belajar  matematika  seorang  siswa. Kecemasan  matematika  bisa  berasal  dari irational  belief  dan  emotional  belief serta penguasaan  siswa  terhadap  konsep-konsep dasar matematika.
Umumnya  siswa  yang  mengalami hasil  belajar  rendah  memiliki  kecemasan belajar  matematika  yang  tinggi.  Dari  hasil wawancara  dengan  siswa  yang  memiliki kecemasan  belajar  matematika  tinggi, penyebab  utama  mereka  mengalami  rasa cemas  karena  mereka  berpikir  bahwa mereka tidak akan mampu mengerjakanmatematika
bagaimanapun usaha  mereka.  Semakin  mereka  berusaha untuk  menjawab  pertanyaan  guru  atau  soal yang  diberikan  mereka  semakin  merasakan pusing,  mual  dan  berkeringat.  Sehingga ketika  menghadapi  soal  mereka  lebih memilih  untuk  melihat  pekerjaan  teman, atau  bahkan  tidak  mengerjakan  soal tersebut  sama  sekali  dan  mempersiapkan diri  untuk  menerima  hukuman  atau  sanksi dari guru.
Mereka berpikir bahwa
bagaimanapun  belajar  matematika  mereka adalah  orang-orang  yang  memang  “bodoh” dalam  matematika  dan  bagaimanapun
mereka  berusaha  mereka  tidak  akan  bisa mempelajari  atau  memahami  matematika dan hanya orang-orang yang memang pintar yang mampu untuk mengerjakan matematika.  Selain itu  mereka  juga  merasa bahwa  soal-soal  matematika  sangat  sulit untuk  dipahami.  Ada  juga  siswa  yang mengeluhkan kesulitan memahami matematika  karena  dia  menilai  guru matematika  mereka  sangat  “garang”  (suka marah-marah  dan  serius  ketika  mengajar) yang  membuat  suasana  kelas  menjadi sangat tegang dan ini membuat dirinya sulit untuk berkonsentrasi
mendengarkan penjelasan dari guru. Siswa lain mengatakan bahwa tidak jarang guru hanya memberikan soal lalu meminta siswa untuk menyelesaikannya  tanpa  terlebih  dahulu guru menjelaskan bagaimana cara mengerjakannya,  siswa  diminta  untuk belajar mandiri dengan melihat contoh yang ada di buku pegangan. Untuk mengcrosscek hasil wawancara  dengan  siswa,  maka  peneliti melakukan observasi dengan melihat langsung  bagaimana  cara  guru  matematika mengajar  di  kelas.  Pada  umumnya  cara guru  mengajar  dikelas  adalah  dengan  cara menuliskan  dan  menjelaskan  contoh  soal, lalu  memberi  kesempatan  kepada  siswa untuk bertanya, ketika siswa tidak ada yang bertanya  maka  guru  langsung  memberikan soal untuk dikerjakan siswa, kemudian guru meninggalkan  siswa  di  kelas  dan  berpesan untuk  mengantar  lembar  jawaban  siswa  ke ruang guru. Kondisi siswa ada yang terlihat tegang  dan  ada  juga  yang  hanya  bersikap apatis  tidak  peduli  dan  sibuk  mengerjakan hal  lain.  Ketika  guru  pergi  para  siswa mengerjakan  soal  dengan  meminta  atau
menyalin  pekerjaan  teman  mereka  yang mereka  rasa  adalah  orang  yang  paham dengan soal tersebut.
Di  bidang  pendidikan  masalah  hasil belajar  siswa  yang  rendah  menjadi  fokus perhatian,  dan  masalah  ini  banyak  faktor yang  mempengaruhinya,  seperti  kondisi siswa, media pembelajaran, metode pembelajaran yang digunakan guru,
gaya/metode belajar dan lain-lain. Berbagai cara  sudah  dilakukan  sekolah  untuk mengatasi  hasil  belajar  matematika  siswa yang  rendah  seperti  memberikan  les tambahan, melakukan remedial, guru mengikuti  pelatihan  kegiatan  pembelajaran dan  bahkan  mengikuti  kegiatan  yang dilakukan  oleh  Ganesha  penerbit  tentang konseling  kecemasan  siswa  menghadapi Ujian  Nasional.  Namun  belum  terlihat adanya  perubahan  yang  signifikan,  untuk itu dalam kegiatan pengabdian ini berusaha untuk  membantu  mitra  (pihak  sekolah) untuk meningkatkan hasil belajar matematika  siswa  dengan  menggunakan teknik  terapi  REBT  danmetode  mengajar dengan pendekatan
matematika realistik(PMR).
Alasan penggunaan terapi REBT dan metode  PMR  adalah  hasil  belajar  siswa yang  rendah  umumnya  disebabkan  karena siswa  mengalami  kecemasan  matematika. Kecemasan  matematika  siswa  muncul akibat dari irational belief, emotional belief dan  tingkat  penguasaan  konsep-konsep dasar  matematika.  untuk  itu  solusi  yang paling  tepat  digunakan  untuk  mengatasi kecemasan matematika siswa adalah dengan  menggunakan  terapi  REBT  untuk
mengubah irational  belief  dan  emotional belief dan metode pembelajaran PMR untuk meningkatkan  penguasaan  konsep-konsep dasar  matematika  siswa.  Ini  dilakukan karena  siswa  yang  kurang  menguasai konsep-konsep dasar dalam ilmu matematika  akan  mengalami  kesulitan untuk melakukan penalaran maupun analisa soal-soal  yang  diberikan  guru.  Kondisi  ini yang menambah tingkat kecemasan matematika  siswa.  Diharapkan  jika  siswa tidak lagi mengalami kecemasan
matematika maka akan dapat meningkatkan hasil belajar siswa nantinya.

## METODE
Metode yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  kualitatif  deskriptif. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  115 siswa  dengan  kecemasan  tinggi  dan kemampuan awal berhitung rendah. Terdiri dari 5 kelompok belajar yaitu kelompok A, B, C, D dan E, dan sampel yang digunakan adalah  kelompok  A  berdasarkan  hasil random.  Alat  pengumpul  data  yang digunakan adalah observasi dan wawancara, dengan  pengujian  keabsahan  data  dengan menggunakan  triangulasi  sumber  (siswa, guru dan orangtua) dan tempat.

## HASIL & PEMBAHASAN
Pelaksanaan  dari  kegiatan  konseling REBT  dalam  upaya  mengatasi  tingkat kecemasan  matematika  siswa  di  SMP terlihat  pada  gambaran  sesitiap  pertemuan yang digambarkan dibawah ini:
Gambaran Konseling Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) untuk menurunkan tingkat kecemasan matematika ( mathematic anxiety ) Waktu Kegiatan Pembukaan (30 Menit) Perkenalan  dan  penjelasan  gambaran  kegiatan  konseling  dan  mempersuasif siswa untuk memiliki motivasi mengikuti kegiatan konseling. Pertemuan  I (90 Menit) 1) Disputing awal tentang kecemasan matematika 2) Identifikasi keadaan diri (Self awareness)
3) Menghentikan irational belief dan emotional belief
4) Merumuskan pemikiran dan perasaan yang rasional tentang matematika Pertemuan II (30 1) Tahap persuasive  : mempengaruhi siswa untuk lebih meyakinkan dirinya bahwa  apa    yang    dipikirkan  dan  dirasakan  siswa  tentang  matematika
Menit) adalah salah
2) Latihan relaksasi ketika kecemasan matematika muncul
3) Home    work    (untuk  mencoba  teknik  relaksasi  ketika  mengalami kecemasan dalam pelajaran matematika di sekolah) Pertemuan III (30 Menit) 1) Tahap  konfrontasi    :    memeriksa  hasil  home    work  siswa  dan mengkonfrontasi  hasil  pemikiran  siswa  yang  masih  memiliki  irrational belief  dan emotional belief 2) Meminta siswa untuk menuliskan kembali di lembar self talk Pertemuan IV (30 Menit) 1) Menyusun  tugas-tugas    yang    harus  dilakukan  siswa  ketika  mengikuti pelajaran matematika dengan menggunakan pendekatan  PMR 2) Mengingatkan  siswa  untuk  mengikuti  pembelajaran    PMR    dan menerapkan apa-apa yang sudah dipelajari di setiap sesi konseling. Pertemuan V (60 menit) 1) Membahas homework (tugas-tugas) yang sudah diberikan 2) Melakukan  evaluasi  kemajuan    yang    dirasakan  oleh  siswa  selama mengikuti kegiatan konseling Pelaksanaan  kegiatan  REBT  dilakukan berdasarkan tahapan-tahapan pelaksanaan kegiatan  yang  telah  disusun,  adapun  hasil pelaksanaan  kegiatan  akan  dijabarkan  dibawah ini:
1. Pertemuan I Pada  tahap  ini  pertama  kali    dilakukan dengan  menjelaskan  tentang  apa    yang dimaksud  dengan  kecemasan  matematika,  ciri- ciri kecemasan, faktor-faktor yang mempengaruhi  kecemasan  serta  contoh-contoh pengaruh  kecemasan  matematika  tehadap perilaku  seseorang.    Kemudian  setelah  itu melakukan disputing  awal tentang  kecemasan matematika  dengan  mengatakan  kepada  siswa tentang  bahayanya  untuk  memiliki  pemikiran irational belief dan emotional belief. Selain itu juga meminta siswa untuk melihat dari sisi lain tentang  peristiwa-peristiwa    yang    membuat siswa merasa cemas. Konselor juga memberikan  beberapa  contoh-contoh  tentang bagaimana  kecemasan  mempengaruhi  perilaku seseorang. Siswa terlihat antusias dan mendengarkan selama proses konseling dilakukan ini terlihat dari siswa yang diam dan menjawab  ketika  diberi  pertanyaan  oleh konselor.  Hanya  saja  ketika  ditanya  tentang pelajaran apa yang tidak disukai hampir seluruh siswa  mengatakan  matematika,  ketika  ditanya tentang  kenapa  matematika  yang  tidak  disukai umumnya mengatakan karena pelajaran matematika  sangat  sulit  dipahami,  banyak rumus  yang  harus  dihapal,  guru  nya  pemarah, susah mengerjakannya, banyak jalan yang harus dilakukan  untuk  cari  hasil,  susah  perkalian, susah pembagian dan lain-lain.
Langkah berikutnya  adalah dengan melakukan  identifikasi  diri  ( self  awareness ) dengan  memberikan  lembaran  tentang  kondisi- kondisi  yang    pernah  dialami  siswa  ketika  di sekolah  menyebabkan  munculnya  kecemasan matematika.  Kemudian  bersama-sama  dibahas untuk  kegiatan  berikutnya  yaitu  merumuskan pemikiran  dan  perasaan    yang    lebih  rasional tentang  matematika  berdasarkan  lembaran- lembaran kondisi-kondisi   yang  menyebabkan munculnya  kecemasan  matematika.  Adapun kondisi-kondisi  yang  muncul  berdasarkan irational  dan  emotional  belief yaitu  (1) matematika  adalah  pelajaran  yang  sulit  dan membosankan,
(2) pelajaran yang membutuhkan hapalan rumus-rumus
matematika,  (3)  memiliki  rumus  dan  langkah- langkah  pengerjaan/penyelesaian  yang  rumit dan  susah  untuk  dipahami,  (4)  pelajaran  yang menyiksa  dan  sulit  untuk  dipahami  terutama pada  saat  mengerjakan  tugas,  (5)  selalu  ada soal-soal dan tugas-tugas yang harus dikerjakan, (6) guru matematika kejam dan suka marah, (7) saya  anak  yang  malas  dan  bodoh  dalam matematika.
2. Pertemuan II
Pada  tahap  ini    yang    dilakukan  adalah persuasive dan latihan relaksasi.Tahap persuasive  adalah  dengan  memberikan  contoh- contoh pemikiran  yang  irasional dan meminta siswa  untuk  mencari  pembanding  disaat  siswa mengalami hal  yang  berbeda. Misalkan ketika siswa  mengatakan  pelajaran  matematika  sulit, konselor menanyakan pernah tidak kamu dapat mengerjakan  soal  matematika,    ketika  siswa
menjawab  iya,  konselor  menanyakan  kenapa kamu  bisa  mengerjakannya,    apa    yang    kamu lakukan  hingga  kamu  bisa  mengerjakannya, siswa  menjawab  karena  dia  mendengarkan dengan  sungguh-sungguh  dan  sudah  latihan soal tersebut. Namun tetap ada juga siswa yang tetap  mengatakan  bahwa  matematika  memang sulit dan  tidak  menyenangkan.  Tahap  persuasif ini  berulang  kali  dilakukan  menyesuaikan dengan cara berpikir mereka yang irasional dan menggantinya dengan yang rasional. Kemudian konselor menjelaskan bahwa ketika kita merasa senang dan memandang positif suatu pekerjaan maka kita akan dengan mudah mengerjakannya lalu konselor memberikan contohnya.
Latihan  relaksasi  dilakukan  dengan memberikan  teknik  relaksasi  yaitu    1) menghilangkan  pikiran-pikiran  dan  perasaan- perasaan    yang    irasional  dan  menggantinya dengan  rasional,    2)    menarik  napas  dalam- dalam,    dan    3)    melakukan self  talk yaitu meyakinkan diri bahwa dirinya bisa melakukan apa  yang  diatakutkan  (saya  bisa,  saya  mampu dll).    Pada  saat  latihan  relaksasi  konselor menanyakan  apa  yang  dirasakan  siswa,  siswa mengatakan  lebih  tenang,  namun  ada  beberapa siswa  yang  sambil  bermain-main  melakukan tarik napas dalam-dalam.

## 3. Pertemuan III
Pada  tahap  ini  siswa  diminta  untuk menulis apa yang mereka rasakan dan pikirkan tentang  matematika  kemudian  membuat  apa yang  seharusnya  dilakukan  ketika  pikiran  dan emosi    yang    tidak  rasional  tersebut  muncul. Waktu  pengerjaan  adalah  30  menit  dan  30 menit kemudian konselor dan siswa membahas satu  persatu  tentang  pemikiran  dan  perasaan yang  irasional.    Dari    hasil  terlihat  siswa umumnya  memiliki  cara  berpikir  dan  memiliki perasaan irrasional yang hampir sama.  Selama tahap  ini  konselor  membacakan  pikiran  dan perasaan    yang    irrasional,    kemudian menanyakan  kembali  kesiswa  pikiran  dan perasaan rasional apa yang seharusnya dilakukan.    Secara  keseluruhan  siswa  dapat menjawab contoh-contoh pemikiran dan perasaan yang  lebih rasional, hanya saja siswa mengatakan  ketika  mempraktekkan  dalam kehidupan  sehari-hari  masih  sulit  namun mereka  mengatakan  akan  berupaya  untuk mencoba melakukannya.
Umumnya mereka memandang bahwa 1) matematika  adalah  pelajaran  yang  sulit  karena banyak  rumus  yang  harus  dihapal,  2)  banyak jalan  atau  langkah  yang  harus  dikerjakan,  3) menakutkan,  4)  pusing  setiap  melihat  angka- angka,  5)  takut  salah  ketika  mengerjakan  ke papan tulis nanti ditertawakan teman-temannya dan  lain-lain.  Untuk  mengkonfrontasi  hasil pemikiran siswa dengan membandingkan ketakutan  mereka  terhadap  matematika  dengan kesukaan  mereka  terhadap  mata  pelajaran tertentu.
Diakhir kegiatan konselor meminta siswa untuk  berjanji  melakukan  teknik-teknik  yang harus  dilakukan  oleh  siswa  ketika  kecemasan matematika  muncul  yaitu  1)  menghilangkan pikiran-pikiran  dan  perasaan-perasaan  yang irasional dan menggantinya dengan rasional, 2) melakukan teknik relaksasi yaitu menarik napas dalam-dalam,  dan  3)  melakukan self  talk yaitu meyakinkan diri bahwa dirinya bisa melakukan apa yang dia takutkan.
4. Pertemuan IV Pada  tahap  ini  siswa  diberikan  tugas untuk mengikuti kegiatan pembelajaran dengan pendekatan PMR, dimana pada saat pelaksanaan  kegiatan  pembelajaran    PMR melakukan  tugas  yaitu  untuk  berusaha  maju kedepan  kelas  ketika  diminta  guru  kedepan, berusaha  untuk  melakukan  teknik  relaksasi ketika  merasakan  ciri-ciri  cemas,    selalu berupaya  menghilangkan  pikiran  dan  emosi yang  irrasional  dan  mengganti  dengan  yang rasional.  Tugas-tugas    yang    diberikan  dalam bentuk  lembaran  tugas  yang  berisikan  tentang kondisi  yang  terjadi  yang  memunculkan kecemasan  matematika dan  langkah-langkah apa  yang  dilakukan  siswa  untuk  mengatasi masalah  tersebut.  Kemudian  meminta  siswa untuk kesediaan mengikuti pembelajaran dengan  pendekatan  PMR  sebagai  upaya  untuk membantu  siswa  menghadapi  kondisi  nyata dalam pembelajaran matematika.
Selama
pelaksanaan kegiatan pembelajaran  PMR  konselor  selalu  mengawasi siswa. Siswa yang terlihat memiliki kecemasan akan  didekati  secara  personal  dengan  meminta siswa  untuk  melawan  rasa  cemasnya  dan mencoba  untuk  lebih  tenang,  seperti  ketika disuruh  guru  PMR  untuk  menulis  jawaban  di papan tulis, namun siswa terlihat tidak mau dan ketika  dipegang  tangan  siswa  langsung  dingin,
maka  konselor  langsung  melakukan  persuasif dengan  mempengaruhi  cara  berpikir  siswa untuk  mau  mencoba  dan berani  maju  ke  depan mengerjakan  soal  yang  diberikan  guru.  Begitu seterusnya  konselor  akan  tetap  mendampingi siswa selama kegiatan pembelajaran matematika dengan PMR berlangsung. Di SMP Negeri  1  NA  IX X  umumnya  terlihat  langsung dapat  menerapkan  teknik-teknik  relaksasi  dan tugas-tugas yang diberikan konselor ini terlihat mereka  selalu  mengingat  apa  yang  ditugaskan pada  mereka  ketika  konselor  mengingatkan. Ketika  pembelajaran  siswa  juga  sudah  terlihat antusias  ketika  mengikuti  pembelajaran,  hanya saja ada di rombongan belajar B yang memang memiliki  tingkat  kecemasan  sangat  tinggi, hingga masih juga belum bisa menerapkan hasil pelaksanaan  REBT  ini  terlihat  ketika  di  kertas jawaban siswa dapat mengerjakan namun ketika diminta  ke  depan  mengerjakan  di  papan  tulis siswa  tidak  mau  dan  hanya  menundukkan kepala.  Bahkan  terkadang  dia  hanya  diam ketika diberikan pertanyaan rebutan.
Di  kelas  SMP  Negeri  2  NA  IX  X  ketika pembelajaran PMR berlangsung ada anak yang memiliki  kecemasan  tinggi  ketika  diminta untuk  memberikan  jawaban  tersebut  siswa terlihat  cemas  dan  tidak  bisa  menjawab  lalu konselor  meminta  siswa  untuk  melakukan teknik  relaksasi  dan  hasilnya  siswa  mampu menjawab soal yang diberikan.

## 5. Pertemuan V
Pada  tahap  ini    siswa  diminta  untuk membacakan home  work yang  telah  dikerjakan oleh  siswa  kemudian  bersama-sama  membahas apakah  yang    sudah  dilakukan  sudah  rasional. Konselor  mengajak  seluruh  siswa  untuk  sama- sama  membahas  setiap  perilaku    yang dimunculkan  apakah  sudah  rasinal  atau  tidak  , jika  belum  rasional  konselor  mengajak  siswa lain    untuk  memberikan  pendapat  perilaku  apa yang    sebaiknya  dilakukan  untuk  mengatasi setiap kondisi-kondisi  yang  dialamisiswa.
Setelah  setiap home    work siswa  sudah dibahas,    kemudian  konselor  mengajak  siswa untuk melakukan evaluasi kemajuan. Pelaksanaan  evaluasi  kemajuan  dengan  cara bertanya  kepada  masing-masing  siswa  tentang peruahan  apa    yang    dirasakan  siswa  setelah mengikuti  kegiatan  konseling  dengan  teknik REBT kelompok.
Dari  hasil  evaluasi  umumnya  masih banyak  siswa  yang  mengalami  kecemasan walaupun  intensitasnya  menurun.  Hanya  saja siswa  sudah  mulai  mengenal  dan  mendeteksi ketika  kecemasan  matematika  tersebut  datang dan  mereka  sudah  melakukan  upaya  untuk mengurangi  tingkat  kecemasan  mereka  dengan cara menarik nafas dalam-dalam, menghembuskan  secara  perlahan,  kemudian mempengaruhi  pemikiran  negatif  yang  muncul serta  melakukan  s elf  talk agar  dirinya  tenang dan  mampu  mengikuti  pembelajaran  kembali. Umumnya  kecemasan  matematika  yang  tinggi muncul ketika diminta guru untuk mengerjakan tugas  dipapan  tulis,  menjelaskan  jawaban, ketika  nama  disebutkan  oleh  guru  dan mengikuti ujian atau ulangan matematika.
Hanya  saja  masih  ada  siswa  yang  malas mengikuti  sesi  terapi  karena  menurut  dirinya matematika  memang  susah  untuk  dikerjakan bagaimanapun  kita  mempengaruhi  pikiran untuk  tidak  takut  matematika.  Umumnya kondisi  yang  membuat  munculnya  kecemasan matematika  adalah  pada  saat  guru  memanggil nama  dan  meminta  untuk  mengerjakan  soal  di depan  papan  tulis,  mengerjakan  soal-soal ulangan  dengan  memiliki  batas  waktu.  Selain itu  kondisi  dimana  siswa  tinggal  sedikit  yang belum  selesai  mengerjakan  dan  teman-teman yang  lain  sudah  hampir  selesai  mengerjakan soal  ulangan.  Kondisi  kemampuan  awal matematika  siswa  dalam  berhitung  yang  masih sangat  rendah  juga  menyulitkan  konselor  dan guru  untuk  meningkatkan  kemampuan  siswa, ditambah  lagi  kompetensi  kemampuan  awal matematika siswa yang heterogen juga menjadi kendala dalam pelaksanaan kegiatan pengadian ini.
Pelaksanaan  evaluasi  dan  monitoring dilakukan  lebih  kurang  2  minggu  setelah pelaksanaan  tes  akhir  dilakukan  yaitu  dengan menanyakan  kembali  ke  siswa  dan  guru mengenai manfaat dan perubahan yang dirasakan setelah mengikuti kegiatan pelaksanaan  pengabdian  yang  telah  dilakukan. Adapun  penjabaran  pelaksanaan  evaluasi  dan monitoring akan dijelaskan dibawah ini:
Pada  saat  evaluasi  diketahui  baik  dari guru  maupun  siswa  mengaku  bahwa  telah terjadi peningkatan dalam  pembelajaran karena umumnya  siswa  yang  mengikuti  kegiatan pengabdian adalah siswa-siswa yang sebenarnya berprestasi di sekolah pada hari-hari
biasa hanya saja pada saat pelaksanaan tes awal umumnya  siswa  merasa  cemas  dan  tegang karena  jenis  soal  yang  diberikan  umumnya adalah  soal  cerita  yang  hasilnya  umumnya menuntut  siswa  untuk  melakukan  komunikasi matematika.  Hanya  saja  masih  ada  beberapa siswa  yang  memang  kemampuan  matematika masih  sangat  rendah  seperti  tidak  hafal perkalian  dan  pembagian  bilangan  sederhana memang terlihat masih cenderung rendah dalam kemampuan  awal  matematika  dalam  berhitung walaupun  ada  yang  mengalami  peningkatan namun hasil peningkatan tidak terlalu signifkan, bahkan  ada  siswa  yag  justru  stag  dan  tidak mengalami peningkatan dalam hasil
pembelajaran  mereka  sehari-hari.  Siswa  juga tetap  menerapkan  langkah-langkah  yang  akan dilakukan ketika merasakan kecemasan. Umumnya  kecemasan  yang  muncul  pada  saat maju ke depan kelas, menjawab pertanyaan dari guru dan saat ulangan maupun ujian matematika.
Dari  pihak  guru  dan  konselor  (guru  BK)
yang  mengikuti  kegiatan  pelatihan  tentang teknik  REBT  dan  PMR  mengatakan  bahwa guru BK menerapkan prinsip-prinsip pelaksanaan  konseling  REBT  selain  untuk mengatasi  permasalahan  siswa  yang  memiliki nilai  skor  matematika  yang  rendah  juga menerapkan  prinsip-prinsip  tersebut  dalam mengatasi permasalahan-permasalahan perilaku anak  di  sekolah.  Sedangkan  guru  bidang  studi pelajaran  matematika  menganggap  terkadang dia  belum  sepenuhnya  menerapakan  metode PMR  dalam  mengajar  ini  dikarenakan  dirinya masih mengalami kesulitan untuk mengaktifkan siswa dalam kegiatan-kegiatan atau tahap-tahap dalam  pendekatan  PMR.  Hanya  saja  guru bidang  studi  pelajaran  matematika  mengakui bahwa dengan meningkatkan kemampuan awal matematika  siswa  dalam  berhitung  membantu siswa  lebih  mudah  memahami  pelajaran- pelajaran  yang  diajarkan  berikutnya.  Di  dalam kelas  juga  terlihat  adanya  perubahan  siswa dalam belajar matematika yang biasanya wajah- wajah  terkesan  tegang  dan  cemas,  atau  bahkan wajah-wajah  yang  apatis. Hanya  saja  pada  saat ini  siswa  bisa  lebih  tenang  dalam  belajar  dan mengikuti pembelajaran denga baik.
Pihak  sekolah  juga  memiliki  rencana untuk  melakukan  les  tambahan  untuk  tetap berupaya meningkatkan kompetensi kemampuan awal matematika siswa, agar siswa
lebih  siap  untuk  mengikuti  pembelajaran matematika  selanjutnya.  Selain  itu  ppihak sekolah  juga  meminta  untuk  melakukan kegiatan  penelitian  dan  pengadian  kembali  di sekolah  mereka,  agar  sekolah  mereka  terus dapat meningkat kualitasnya.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penerapan  konseling kelompok  dengan  teknik  REBT  kelompok diatas  diketahui  bahwa  dalam  pelaksanaan konseling  kelompok  dengan  teknik  REBT dilakukan  dengan  menggunakan  5  tahap pertemua  yang  pada  tiap  pertemuan  memiliki langkah-langkah.
Selain itu penerapan konseling kelompok dengan teknik REBT ini dapat digunakan dalam upaya  mengatasi  kecemasan  matematika  dan perilaku-perilaku  lain  yang  bersumber  dari irrational  belief  dan  emotional  belief siwa. Dalam upaya mengatasi kecemasan matematika siswa  dalam  langkah  mengikuti  pembelajaran matematika  di  dunia  nyata  sebaiknya  dengan menggunakan pembelajaran dengan pendekatan matematika  realistik  (PMR),  ini  karena  PMR mampu  meningkatkan  kemampuan  siswa  dan menciptakan suasana pembelajaran yang menyenangkan.

## DAFTAR RUJUKAN
Anita, Ika Wahyu. 2014. Pengaruh Kecemasan Matematika (Mathematics Anxiety) Terhadap  Kemampuan  Koneksi  Matematis Siswa  SMP. Jurnal.  Infinity  Jurnal  Ilmiah Program  Studi  Pendidikan  Matematika STKIP  Siliwangi  Bandung,  Vol.  3  No.1
Februari2014.
Ekawati,  Aminah.  2015. Pengaruh  Kecemasan Terhadap  Hasil  Belajar  Matematika  Siswa Kelas  VII  SMP  Negeri  13  Banjarmasin. Jurnal.  Math  Didactic:  Jurnal  Pendidikan Matematika. ISSN 2442-3041. Vol. 1 No. 3 September-Desember 2015.
Ellis, Albert. 2006. Rational Emotive Behavioral Approaches to Childhood
Disorders.  Theory,  Practice  and  Research.
USA : Springer

## 44 R ISTEKDIK (Jurnal Bimbingan dan Konseling),4(1),2019,37-44
Hariyanti, Desi Dwi. 2013. Penerapan Konseling  Kelompok  Rational  Emotive
Behaviour  Untuk  Meningkatkakn  Motivasi Belajar  Siswa  Kelas  VIII  G  SMP  Yayasan Pendidikan  17  Surabaya. Jurnal.  Jurnal  BK UNESA, Volume 01 Nomor 01 Tahun 2013, 0-216. Irmayanti.  2013. Peningkatan  Kemampuan
Pemecahan  Masalah  dan  Self  Efficacy Matematis  Siswa  SD  Melalui  Pendekatan Matematika Realistik.
Thesis tidak
diterbitkan.  Medan  :  Sekolah  Pascasarjana
Universitas Negeri Medan. Munasiah. 2015. Pengaruh Kecemasan Belajar dan Pemahaman Konsep Matematika Siswa Terhadap Kemampuan Penalaran Matematika. Jurnal.  Jurnal  formatif  5  (3)  :
220-232, 2015 ISSN : 2088-351X. Muti’ah,  Rahma.  2014. Pengaruh  Kecerdasan Emosional  Siswa Terhadap Kecemasan Belajar Matematika. Jurnal. Jurnal Eduscience  ISSN  2303-  355x  Vol.2  No.  1 Oktober 2014 Hal; 32-43. Muhlisin,  N.  Dantes  dan  Sariyasa.  2013. Pengaruh Pendekatan Pembelajaran Matematika Realistik Terhadap Hasil Belajar  Matematika  Ditinjau  dari  Tingkat Kecemasan Belajar Siswa. Jurnal. E-journal program pascasarjana Universitas Pendidikan Ganesha Vol. 3 tahun 2013.
Wicaksono,  Arief  Budi  dan  M.  Saufi.  2013.
Mengelola Kecemasan Siswa Dalam Pembelajaran Matematika. Prosiding.
ISBN : 978-979-16353-9-4.