## HUBUNGAN ANTARA BODY IMAGE DENGAN PERILAKU DIET PADA SISWI DI SMA KRISTEN 1 SALATIGA
Chatarina Anita Lyana Sari 1 , Christiana Hari  Soe j iningsih 2
Email: chatarina008@gmail.com 1
Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga 1,2

## Abstrak
Body  image adalah  proses  memahami  gambaran  mental  terhadap  bentuk  dan  ukuran  tubuh  seseorang individu. Kepedulian terhadap penampilan dan body image yang ideal dapat mengarah kepada upaya obsesif seperti mengontrol berat badan terlebih pada siswi SMA yang sering merasa memiliki body image negative, sehingga  banyak  dari mereka  yang  melakukan diet untuk mendapatkan body  image yang mereka  inginkan. Pengambilan sampel dengan menggunakan non-random sampel yaitu peneliti memilih Snowbal sampling. Penelitian  ini  merupakan  penelitian  yang  bersifat  korelasional  yang  bertuuan  untuk  mengetahui  hubungan antara body image dengan perilaku diet pada siswi SMA Kristen 1 Salatiga. Populasi dan sampel  penelitian ini adalah 50 orang siswi di SMA Kristen 1 Salatiga. Penelitian ini menggunakan dua buah skala sebaga alat ukur,  yaitu  Skala Bodi  Image dan  Skala  Perilaku  Diet.  Skala Body  Image terdiri  dari  25  item  dan  dengan koefisien 0,896 sedangkan skala perilaku diet terdiri dari 19 item dengan koefien 0,198.
Analisa  penelitian  menggunakan  korelasi Pearson  Product  Moment. Berdasarkan  hasil  analisa  bahwa terdapat  hubungan  negative  antara body  image dengan  perilaku  diet  dengan  nilai  r  =  -0,484  dengan  sig.  = 0,000 (p<0,05). Yang artinya semakin positing body image maka intensitas perilaku diet yang dilakukan akan semakin rendah  begitu  pula  dengan  sebaliknya,  semakin negative body  image maka  intensitas  perilaku diet yang dilakukan akan semakin tinggi.
Kata kunci : Body Image, Perilaku Diet

## PENDAHULUAN
Body  image bagi  remaja  merupakan suatu hal yang penting, karena pada masa remaja  seseorang  banyak  mengalami perubahan  baik  secara  fisik  maupun psikis.    Perubahan  ini  menimbulkan respon  tersendiri  bagi  remaja  seperti tingkah  laku  yang  sangat  memperhatikan perubahan  bentuk  tubuhnya.  Hal  ini sesuai  dengan  pendapat  Conger  dan Peterson  (dalam  Sarafino,  1998)  yang mengatakan  bahwa  pada  masa  remaja, para  remaja  biasanya  mulai  bersibuk  diri dengan  penampilan  fisik  mereka  dan ingin  mengubah  penampilan  mereka. Keinginan  ini  disebabkan  karena  remaja seringkali  merasa  tidak  puas  terhadap penampilan  diri  mereka.  Bagaimana
perasaan seseorang mengenai penampilan fisik  inilah  yang  disebut  dengan body image (Valencia,  2008). Body  image dapat  juga  didefinisikan  sebagai  derajat kepuasan individu terhadap dirinya secara fisik yang mencangkup ukuran,bentuk,dan  penampilan  umum (Cash dan Deagle dalam Valencia, 2008).
Pada usia remaja banyak dari mereka yang  berusaha  mengubah  penampilan mereka  sehingga  terlihat  lebih  menarik. Kepedulian  terhadap  penampilan  dan gambaran  tubuh yang ideal  dapat mengarah  kepada  upaya  obsesif  seperti mengontrol  berat  badan  (Davison  & Birch  dalam  Papalia,  2008).  Pada umumnya remaja melakukan diet,
berolahraga, melakukan perawatan tubuh, mengkonsumsi  obat  pelangsing  dan  lain- lain untuk mendapatkan berat badan yang ideal  (Dacey    Kenny,  2001).  Konsep tubuh  yang  ideal  pada  perempuan  adalah tubuh yang langsing  (Sanggarwaty, 2003),  sedangkan  pada  laki-laki  adalah tubuh  yang  berisi,  berotot,  berdada bidang,  serta  biseps  yang  menonjol (McCabe, 2004).
Diet  didefinisikan  sebagai  kegiatan membatasi  dan  mengontrol  makanan yang  akan  dimakan  dengan  tujuan  untuk mengurangi  dan  mempertahankan  berat badan  (Hawks,  2008).  Kim  dan  Lennon (2006) mengatakan bahwa diet mencangkup  pola-pola  perilaku  yang bervariasi  dari  pemilihan  makanan  yang baik untuk kesehatan  sampai pembatasan sangat  ketat  akan  konsumsi  kalori. Berdasarkan  survey  terungkap  bahwa 60%  wanita  memiliki  pola  makan  yang tidak teratur dengan menghindari sarapan pagi.  Menurut  Ilyas  (Kompas,  2009)  diet yang  sebenarnya  adalah  dengan  cara mengkombinasikan makanan dan minuman  yang kita konsumsi  setiap hari, yaitu kombinsi antara 60-70% karbohidrat,  10-15%  protein  dan  20-25% lemak.  Perilaku  tidak  sehat  yang  dapat diasosiasikan dengan diet misalnya puasa,  tidak  makan  dengan  sengaja, penggunaan  pil-pil  diet,  penahan  nafsu
makan  atau laxative, muntah  dengan sengaja  atau bulimia, dan binge  eating (French, Perry, Leon & Fulkerson, 1995).
Fenomena yang sering terjadi dikalangan remaja untuk merubah penampilan  mereka  adalah  melalui  cara diet. Memiliki tubuh yang ideal merupakan  idaman hampir setiap remaja, apalagi pada masa pubertas remaja sangat memperhatikan  bentuk  mereka  tidak terkecuali  remaja  perempuan  maupun remaja  laki-laki.  Bagi  remaja  perempuan memiliki  tubuh  yang  ideal  dianggap sangatlah  penting  karena  dengan  itu mereka  dianggap  cantik.  Sedangkan  bagi remaja  laki-laki  mereka  biasanya  lebih tertuju dengan membentuk badan mereka seperti  membentuk  otot.  Hal  ini  juga terjadi di sekolah SMA Kristen 1 salatiga yang  dimana  remaja  disana  sangat memperhatikan  tubuh mereka.  Para remaja bahkan bersaing untuk mendapatkan  tubuh  yang  semenarik mungkin.  Remaja  perempuan  SMA Kristen  1  Salatiga  mempunyai  rasa kepedulian  tersendiri  dengan  bentuk tubuh nya. Bahkan tak jarang dari remaja perempuan  yang  memiliki  berat  badan yang berlebih menjadi bahan olok-olokan teman-temannya  sehingga  timbul  rasa minder dalam  dirinya  dan  dari  mereka dikucilkan dengan temen-temannya, tetapi  dari  olokan  tersebut  timbul
keinginan melakukan diet untuk mendapatkan  tubuh  yang  ideal  dan  tidak menjadi  bahan olok-olokan temannya lagi. Tetapi banyak diantara mereka yang berniat  melakukan  diet  tapi  dengan menggunakan cara diet  yang salah  hanya demi  mendapatkan  tubuh  yang  ideal dengan  cara  instan.  Bukannya  membuat tubuh  sehat  tetapi  menjadi  timbulnya penyakit,  apalagi  masa  remaja  masih dalam  masa  pertumbuhan  sehingga  tidak bisa melakukan diet dengan
sembarangan. Namun ini berbeda dengan remaja  laki-laki  di  SMA  Kristen  1 Salatiga yang tidak terlalu memperdulikan  bentuk  tubuhnya  dan mereka  jarang  sekali  melakukan  diet. Mereka  lebih  fokus  dengan hobby mereka,  yang  dominan  pada  bidang olahraga  seperti  basket,  voli.  Tak  jarang dari  remaja  laki-laki  belum  terlalu memikirkan bentuk badan seperti membentuk  otot.  Remaja  laki-laki  lebih cenderung  percaya  diri  dengan  bentuk tubuhnya  dan  berpikir  santai  dan  sangat jarang  sekali  mereka  melakukan  diet. Oleh  karena  itu  partisipan  penelitian  ini adalah  siswa  perempuan  yang  khususnya melakukan diet.
Diet  merupakan  sesuatu  yang  sangat menarik  pada  jaman  sekarang.  Namun pola  makan  yang  tidak  terbatas  banyak pilihan serta citra rasa tinggi ada kalanya
menyebabkan  obesitas  dan  membuat tubuh  menjadi  terlihat  tidak  menarik  dan menjadi  kurang  sehat.    Ogden  (2002) menyatakan  sebaliknya  yaitu  bahwa orang  yang  mempunyai  keinginan  untuk mengubah  bentuk  tubuhnya  tidak  selalu melakukan  diet.  Beberapa  orang  lebih memilih  untuk  mengenakan  baju-baju yang  merwarna  gelap  karena  dengan menggunakan baju berwarna gelap membuat  mereka  terlihat  kurus.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  ternyata  seseorang yang  memiliki  rasa  tidak  puas  terhadap bentuk  tubuhnya  belum  tentu  selalu melakukan  diet  melainkan  mereka  juga dapat memilih cara lain untuk memperbaiki bentuk tubuhnya dan penampilannya. Keadaan seperti  itu yang seringkali membuat seseorang tidak dapat menerima  kondisi  fisiknya  dengan  apa adanya  sehingga body  image menjadi negatif.  Hal  tersebut  yang  mendorong seseorang  untuk  mengambil  keputusan untuk melakukan diet yang pada dasarnya dilakukan  untuk  mengurangi  tekanan karena  penilaian  yang  negatif  terhadap body  image yang  tidak  sesuai  dengan gambaran idealnya.
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Winzeler (2005) yang menyatakan bahwa remaja  laki-laki  lebih  bangga  dengan bentuk  tubuhnya  dan  lebih  puas  dengan
berat  badannya  sebesar  73%  dari  pada remaja  perempuan  yang  hanya  sebesar 47%.  Berdasarkan  pemaparan  diatas menunjukkan  adanya  perbedaan  tingkat ketidakpuasaan  yang  pada  akhirnya membuat  remaja  menjadi  tidak  percaya diri  dan  menganggap  penampilannya sebagai  sesuatu  yang  menakutkan.  Hasil penelitian  yang  dilakukan  oleh  Pope, Philip, dan Olivardia
(2000) menunjukkan  bahwa  perempuan  lebih memperhatikan penampilan fisiknya dibandingkan  laki-laki.  Penjelasan  ini bukan  berarti  penampilan  fisik  yang menarik  hanya  pada  perempuan  saja tetapi laki-laki pun terkadang memperhatikan penampilan mereka.
Ketidakpuasan  terhadap  gambaran  tubuh pada remaja perempuan umumnya mencerminkan  keinginan  untuk  menjadi lebih langsing (Davison, Markey & Birch dalam  markey,  2005).  Berdasarkan  hasil survei yang dilakukan majalah perempuan Glamour, diperoleh  hasil bahwa  dari  4000  remaja  perempuan, hanya  19%  saja  yang  merasa  puas  akan tubuhnya,  dan  sisanya  81%  merasa  tidak puas  dan  cenderung  melakukan  diet. Sebuah  penelitian  (Cash  dan  Pruzinsky, 2002:  74 )menjelaskan bahwa sekitar 40- 70% gadis remaja tidak puas dengan dua atau  lebih  aspek  dari  tubuh  mereka. ketidakpuasan  biasanya  berfokus  pada
jaringan  adipose  substansial  dalam  tubuh bagian  tengah  atau  bawah,  seperti pinggul,  perut  dan  paha.  Di  berbagai Negara  maju  ,  antara  50-  80  %  gadis remaja  ingin  menjadi  langsing  dan melakukan  diet  bervariasi  dari  20% hingga  60%.  Hasil  penelitian  yang dilakukan oleh Wal (2011) di Saint Louis University,  USA  kepada  2.409  remaja perempuan  didapatkan  data  bahwa  pola perilaku  mengontrol  berat  badan  secara tidak sehat banyak dilakukan yaitu 46,6% remaja  perempuan  sengaja  melewatkan makan  (sarapan,  makan  siang,  ataupun makan  malam),  16%  remaja  perempuan berpuasa  untuk  menguruskan  badan, 12,9% remaja perempuan membatasi atau menolak  satu  jenis  makanan  atau  lebih untuk  diet  yang  ketat,  8,9%  remaja perempuan menggunakan pil-pil diet atau pil-pil  pengurus  badan,  6,6%  remaja perempuan  merokok  untuk  menurunkan berat badan, dan 6,6% remaja perempuan memuntahkan makanan dengan paksa.
Ketidakpuasan  terhadap  gambaran tubuh  pada  remaja  perempuan  umumnya mencerminkan  keinginan  untuk  menjadi lebih langsing (Davison, Markey & Birch dalam markey, 2005). Dan hasil penelitian  dari  Mariyati,  M,  Makdalena (dalam  jural  yang  berjudul  Hubungan Body  Image dengan  Perilaku  Diet  Pada Remaja  Putri  Kelas  X  Di  SMA  N  1
Jepara)   Perilaku  diet  tinggi  sebanyak  46 siswa  (66,7%),  perilaku  diet  sedang sebanyak 19 siswa (27,5%), dan perilaku diet  rendah  sebanyak  4  siswa  (5,8%).
Body image pada remaja di kelas XI IPA 3  dan  4  SMA  N  1  Polanharjo  termasuk dalam  kategori  positif  yaitu  71,67%  dan perilaku  diet  dalam  kategori  baik  yaitu 98,33%  dan  ada  hubungan  atara body image dengan  perilaku  diet,  semakin positif body  image maka  semakin  baik perilaku diet pada remaja dan begitu pula sebaliknya.

## TINJAUAN PUSTAKA
Body  Image, dapat  juga  didefiniskan sebagai derajat kepuasa individu terhadap dirinya    secara  fisik  yang  mencangkup ukuran,  bentuk,  dan  penampilan  umum (Cash,  2002).  Ada  tujuh  aspek  dalam body  image yaitu      Physical attractiveness,    Body  image  satisfaction, Body image importance, Body concealment,  Body  improvement,  Social physique anxiety,
Appearance comparison.

## Perilaku Diet
Polivy,  Herman  dan  Warsh  (2010) mengemukakan  bahwa  perilaku  diet merupakan  usaha  membatasi  makanan yang sengaja dilakukan oleh individu dan berlangsung secara terus menerus dengan tujuan  menurunkan  berat  badan  dan menjaga  keseimbangan  berat  badan.  dan
terdapat  tiga  aspek,  yaitu  :  aspek eksternal,  aspek  emosional,  dan  aspek restraint.

## METODE PENELITIAN
Subjek  penelitian  ini  adalah  siswi SMA  Kristen  1  Salatiga  dengan  rentang usia  antara  15-18  tahun  dan  siswi  yang melakukan diet.

## Metode Pengumpulan Data
Penelitian ini menggunakan skala sebagai metode pengumpulan data. Skala merupakan  daftar  pernyataan  yang  harus diisi  oleh  subjek  penelitian.  Adapaun skala  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  adalah  skala body  image dan  skala perilaku diet.

## Metode Analisis Data
Data  dari  penelitian  ini  berupa  data kuantitatif.  Sesuai  dengan  tuuan  dari penelitian  ini  yaitu  ingin  mengetahui hubungan  antara body  image dengan perilaku, maka digunakan Teknik statistic korelasi yaitu korelasional Product Moment Pearson (Azwar, 2007). Sebelum  dilakukan  uji Product  Moment Pearson, terlebih  dahulu  dilakukan  uji normalitas dan linearitas sebagai persyaratan uji hipotesis.
A. Hasil Penelitian
1. Deskriptif Data Penelitian
Kriteria  Skor Body  Image. Data menunjukkan tingkat body image dari 50 subjek  yang  berbeda-beda,  mulai  dari
tingkat sangat rendah hinga sangat tinggi. Pada  kategori  sangat  rendah  didapati persentasi  sebesar  1,6%,  kategori  rendah 11,3%,  kategori  tinggi  22,6%  dan kategori  sangat  tinggi  64,5%.  Mean/ Rata-rata yang diperoleh adalah 94,60.
Kriteria  Skor  Perilaku  Diet . Data  di atas  menunjukkan  tingkat  perilaku  diet dari  50  subjek  yang  berbeda-beda  mulai dari tingkat rendah, sedang hingga tinggi. Pada  kategori  rendah  didapati  persentase 8,06%,  kategori  sedang  30,6%,  dan kategori  tinggi  61,29%. Mean atau  rata- rata yang diperoleh adalah 89,19.
2. Hasil Uji Asumsi Uji Normalitas
Tabel 1 Hasil Uji Normalitas
Hasil perhitungan
uji kolmogorov-smirnov  Z  diperoleh  besar nilai  K-S-Z  sebesar  0,730  dengan  nilai sign  =  0,662  (nilai  p>0.05)  dengan perilaku  diet  juga  sebesar  nilai  K-S-Z sebesar  0,925  dengan  nilai  sign  =  0,359
(nilai  p>0.05).  dari  data  tersebut  artinya kedua  variable  tersebut  berdistribusi normal.

## Hasil Uji Linearitas
Uji Linearitas, Pengujian linearitas  diperlukan  untuk  mengetahui apakah  variable  yang  sudah  ditetapkan, memiliki hubungan yang linear atau tidak secara  signifikan.  Kedua  variabel  dapat dikatakan  linier  bila  memiliki  nilali signifikansi deviation  from  linearity (p  > 0,05).  Berdasarkan  uji  linearitas  yang telah  dilakukan  menunjukkan  adanya hubungan  yang  linear  antara body  image dengan perilaku diet, karena dari hasil uji linearitas  diperoleh  F  beda  =  2,255 dengan  signifikansi  sebesar  0,150  (p> 0,05).  Oleh  karena  itu  dapat  dikatakan bahwa  hubungan  antara body  image dengan  perilaku  diet  menunjukkan  garis yang sejajar atau linear.

## Hasil Uji Korelasi
Tabel 2
Hasil Uji Korelasi
body_imag
e Perilak u_diet N 62 62 Normal Parameters a Mean 94.60 89.19 Std. Deviation 13.572 12.768
Most
Extreme Differences Absolute .093 .117 Positive .093 .078 Negative -.064 -.117 Kolmogorov-Smirnov Z .730 .925 Asymp. Sig. (2-tailed) .662 .359 a. Test distribution is Normal. Perilaku_diet Body_image Perilaku_ diet Pearson Correlation 1 -.484 ** Sig. (1- tailed) .000 N 62 62 Body_im age Pearson Correlation -.484 ** 1 Sig. (1- tailed) .000 N 62 62 **. Correlation is significant at the 0.01 level (1-tailed).

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  perhitungan korelasi product  moment  Pearson antara variable Body Imgae dengan perilaku diet menunjukkan r = 0,484 dengan signifikansi sebesar 0,000 (p>0,05). Hasil tersebut  menandakan  H 0 ditolak  dan  H 1 diterima dan menunjukkan bahwa terdapat  hubungan  negatif  dan  signifikan antara Body Image dengan perilaku diet.
Hasil penelitian
ini mengungkapkan bahwa variable X ( Body Image) dan  variable  Y  (perilaku  diet) memiliki hubungan negative dan signifikan.  Hasil  ini  sesuai  dengan penelitian Husna (2013) dalam penelitiannya bahwa body image memiliki  hubungan  negative  dengan perilaku  diet. Body  image memiliki peranan terhadap perilaku diet seseorang. Jadi  jika  seseorang  memiliki body  image yang  negative  maka  perilaku  diet  yang dilakukan  semakin  tinggi,  begitupun sebaliknya  semakipositif body  image maka  perilaku  diet  yang  dilakukan  akan semakin rendah.
Bayyari  (2010)  juga  mengatakan bahwa  body  image  yang  buruk  menjadi faktor  yang  tidak  dapat  dihindari  dan mengakibatkan emosi yang negatif seperti  perasaan  kecewa,  cemas,  dan depresi  sehingga  sangat  dimungkinkan seseorang  memunculkan  perilaku  yang
menyimpang.  Di  dalam  hubungannya terhadap  strategi  penurunan  berat  badan, body image yang buruk akan menimbulkan  perilaku  diet  yang  tidak sehat atau negatif.
Husna  (2013)  juga  mengungkapkan bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi perilaku diet adalah faktor kepribadian  seseorang  yang  berkaitan dengan  kepercayaan  diri  terhadap  bentuk tubuhnya. Ketidaksesuaian antara gambaran  ideal dengan persepsi terhadap diri  dapat  menyebabkan  body  image menjadi  negatif.  Jika  seseorang  merasa tidak  percaya  diri  dengan  kondisi tubuhnya,  maka  ia  akan  melakukan  diet untuk  mendapatkan  tubuh  yang  ideal. Oleh  karena  itu  sangatlah  penting  bagi remaja  untuk  memiliki  body  image  yang positif sehingga dapat menerima keadaan dirinya dan tetap tampil percaya diri

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  pada  hasil  penelitian  yang telah dilakukan dapat disimpulkan sebagai berikut :
1. Dari hasil uji korelasi, menunjukkan  bahwa  ada  hubungan negative  antara body  image dan perilaku diet pada siswi.
2. Semakin positif body image seseorang  maka  frekuensi  untuk melakukan  diet  semakin  kecil. Sebaliknya,  jika  semakin  negative
body  image seseorang  maka frekuensi  untuk  melakukan  diet semakin besar.
Berdasarkan hasil penelitian yang didapat,  maka  saran  yang  diberikan peneliti yaitu :
1. Bagi siswa
- Sangat  penting  bagi  siswi untuk  memiliki body  image
yang  positif  supaya  tidak melakukan  Tindakan  negative, seperti  melakukan  diet  yang tidak  sehat  untuk  memperbaiki penampilan.
- Disarankan  untuk  siswi  agar tetap menjaga pola  hidup sehat
untuk  menjaga  berat  badan tetap ideal.
2. Bagi peneliti selanjutnya
- Bagi peneliti selanjutnya diharapkan dapat mengembangkan  penelitian  ini dengan menambahkan
variable-variabel lain yang berkaitan misalnya media sosial  dan  tekanan  teman sebaya.
- Peneliti selanjutnya perlu memperhatikan  kriteria  subjek diantaranya, remaja yang melakukan diet.

## DAFTAR PUSTAKA
Azwar,  S  (2007). Penyusunan  skala psikologi (edisi pertama),
Yog jakarta: Pustaka Pelaar Offset.
Bayyari, W. (2010). Predictors of dieting among  female  college  students at  Palestinian  Universities:  an exploratory study. Poquest Dissertation and Theses: The
Cash  T.F.  &  Pruzinsky.  2002. Body Image:  A  Handbook  of  Theory,
Research  and  Clinical  Practice .
Guilford Press
Cash  T.F.  &  Pruzinsky.  (2002. Body Image attitude : Evaluation, investment, and
affect:Perceptual  motor  skills. Journal  of  Psycology ,  (78),
1116-1179.
Dacey,  J.  &  Kenny,  M.  (2001). Adolescent  development  (2th ed). USA:Brown  &  Benchmark Publishers.
French,  S.A.,Perry,  C.L.1995.  Dieting Behavioral  and  weight  change history  in  female  adoloscent. Journal of health psychology , 14
(548-555)
Hawks,  Steven  R.  (2008).  Classroom approach  for  managing  dietary restraint,  negative  eatingstyle, and body image concerns among college  women, Journal  of American collegehealth, Vol. 56,
No. 4.
Husna,  N.  L.  (2013).  Hubungan  Antara Body  Image  Dengan  Perilaku Diet.  Skripsi  Fakultas  Psikologi UNES, Semarang.
Kim,  M.,  &  Lennon,  S.  J.2006.  Analysis
of diets advertisements : A cross national  comparison  of  Korean and U.S. womes’s
magazines. Clothing  and  textiles researchjournal, 24, 345.
Kompas  (2009).  Punya  tubuh  indah, bukan berarti sehat lho. Jakarta: Jakob  Oetama. Tanggal  terbit: 10 Juli 2009.
Makdalena, M. Mariyati. 2014. Hubungan  Body  Image  Dengan Perilaku  Diet  Pada  Remaja Putri  Kelas  X  Di  SMA  N  1
Jepara.  Skripsi  Fakultas  Ilmu Keperawatan,  STIKES  Widya Husada Semarang
Ogden,  J.  (2002).  Psychology  of  eating: From  healthy  to  disordered behavior.  USA:  The  Blackwell Publishing.  [on-line].  Available
FTP: http://books.google.com.
Tanggal Akses: 19 April 2017
Papalia, D. E. (2008). Human development (Psikologi perkembangan edisi kesembilan). Jakarta: Kencana.
Polivy,  J.,  Herman,  C.  P.,  &  Warsh,  S.
(1978).  Internal  and  External
Components of Emo- tionality in Restrained and Unrestrained
Eaters.  Journal  of  Abnormal Psychology, 87(5), 497-504.
Pope,  H.G.,  Phillips,  K.A.,  &  Olivardia, R.  (2000).  The  Adonis  complex: The  secret  crisis  ofmale  budy obsession.  Sydney;  The  Free Press
Sarafino,  Edward.  P.  (1998). Health psychology: Biopsychososial mechanism  (edisikelima). USA:
John Wiley & Sons, Inc
Valencia,  Carlo  (2008). Body  image  and self esteem/ [on-line]. AvailableFTP: http://www.selfeste emawareness.com/bodyimage.htm . Tanggal Akses: 19 Februari2009. Winzeler.  A.  (2005).  A  healthy  body image.  UNH  Department  of Family Studies. [online]. Available FTP: www.adolescene. unh.edu/healthybodyfinal.pdf.