## PENGANTAR RANCANGAN MODUL PELATIHAN MANAJEMEN WAKTU PADA HIMPUNAN MAHASISWA PROGRAM STUDI PSIKOLOGI UNIVERSITAS “X”
Linda Program Studi Psikologi Universitas Bunda Mulia linda@bundamulia.ac.id

## ABSTRACT
As  an  undergraduate,  the  activity  of  lectures  and  the  organization  becomes  a  learning  event  for working.  Problem  arises  when  they  have  difficulty  regulating  time  between  lectures  and organizational  activities.  However,  this  can  be  overcome  by  developing  time  management  skills through training as a form of intervention. The introduction to time management training module design  is  based  on  active  training  approach  that  uses  the  principles  of  experiential  learning.  At University “X”, specifically at the program of study of Psychology, time management skills in the undergraduate association program measured using a scale of time management that consists of 15 item created by researcher with the range of validity 0,405  – 0,876 and reliability 0,889. The result is from 27 undergraduate, 17 have time management skills that tend to be low and 10 tend to be high. However the introduction to the design of training modules produced in this study has its limitation. It still needs further development on the next research in order to design a holistic training module of time management, which effectiveness can be tested more accurately.
Keywords : time management, training module, active training, experiential learning.

## ABSTRAK
Sebagai  seorang  mahasiswa,  kegiatan  perkuliahan  dan  organisasi  menjadi  ajang  pembelajaran sebagai  modal  kerja.  Masalah  muncul  ketika  terjadi  kesulitan  mengatur  waktu  dalam  menjalani kegiatan  perkuliahan  dan  organisasi.  Hal  ini  dapat  diatasi  dengan  mengembangkan  keterampilan manajemen  waktu  melalui  pelatihan  sebagai  salah  satu  bentuk  intervensi.  Pengantar  rancangan modul  pelatihan  manajemen  waktu  dibuat  berdasarkan  pendekatan active  training yang menggunakan  prinsip experiential  learning .  Keterampilan  manajemen  waktu  pada  mahasiswa himpunan program studi psikologi Universitas “X” diukur menggunakan skala manajemen waktu yang  terdiri  dari  15  aitem  dan  dibuat  oleh  peneliti  dengan  rentang  validitas  0,405  –  0,876  dan reliabilitas  0,889.  Hasil  yang  diperoleh  adalah  sejumlah  17  mahasiswa  memiliki  keterampilan manajemen  waktu  yang  cenderung  rendah  dan  10  mahasiswa  cenderung  tinggi.  Pengantar rancangan  modul  pelatihan  yang  dihasilkan  pada  penelitian  ini  memiliki  keterbatasan.  Perlu dilakukan pengembangan lebih lanjut pada penelitian selanjutnya agar terbentuk  modul pelatihan manajemen waktu seutuhnya yang dapat diuji efektivitasnya.
Kata kunci : manajemen waktu, modul pelatihan, active training , experiential learning .

## I. PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang Berdasarkan penelitian Direktorat
Jenderal  Pendidikan  Tinggi  (2014),  pada tahun 2000 sekitar 5 juta tenaga kerja pernah mengenyam  pendidikan  di  perguruan  tinggi dan    pada tahun 2010 jumlah  ini  meningkat menjadi  lebih  dari  10  juta.  Data  tersebut menunjukkan masyarakat Indonesia semakin menyadari
pentingnya menempuh pendidikan. Dalam menempuh pendidikan di
perguruan  tinggi,  kehidupan  mahasiswa tidak  terbatas  oleh  kegiatan  perkuliahan.
Banyak kegiatan kemahasiswaan dan organisasi mahasiswa yang biasanya tersedia di  perguruan  tinggi.  Mahasiswa  berhak  dan disarankan untuk mengikuti kegiatan- kegiatan  tersebut.  Pihak  perguruan  tinggi berharap  mahasiswa  dapat  mengembangkan soft-skill mahasiswa  sehingga  tidak  hanya memiliki prestasi akademik yang
memuaskan, namun mahasiswa juga memiliki pengalaman berorganisasi.
Himpunan  mahasiswa  pada  umumnya dimiliki  oleh  setiap  program  studi  atau jurusan.  Demikian  halnya  program  studi Psikologi  Universitas  “X”  yang  juga memiliki  himpunan  mahasiswanya  sendiri. Setiap  bulan  himpunan  mahasiswa  program studi  Psikologi  Universitas  “X”  memiliki kegiatan seperti menyelenggarakan seminar, pelatihan, kunjungan sosial, dan live in bagi mahasiswa baru.
Berdasarkan  hasil  wawancara  kepada tiga orang mahasiswa yang tergabung dalam himpunan mahasiswa program studi Psikologi  Universitas  “X”,  diperoleh informasi  bahwa  kegiatan  yang  dilakukan setiap  bulan  tidak  terlepas  dari  hambatan atau  kesulitan.  Permasalahan  yang  paling kuat dirasakan oleh mereka adalah pengaturan waktu antara kegiatan perkuliahan  dengan  kegiatan  organisasi kemahasiswaan.  Ketiga  mahasiswa  lebih mengutamakan kegiatan
perkuliahan daripada  kegiatan  himpunan.  Padahal  saat ini  himpunan  mahasiswa  program  studi Universitas  “X”  sedang  berusaha  lebih menggalakan
kegiatan-kegiatan kemahasiswaan  agar  peran  himpunan  lebih dikenal.
Jika  dilihat  dari  sudut  pandang  program studi Psikologi Universitas “X”, pihak prodi mendorong para mahasiswa agar dapat lulus tepat  waktu  empat  tahun.  Oleh  karena  itu mata  kuliah  semakin  dipadatkan  yang berdampak pada jumlah materi yang banyak, namun  harus  diselesaikan  dalam  jangka waktu  yang  relatif  singkat.  Tentu  saja perkuliahan  tidak  hanya  mempelajari  materi di dalam kelas, dosen secara rutin memberikan  tugas  kepada  mahasiswa  baik berupa  tugas  tertulis  maupun  tugas  praktek. Untuk  mengerjakan  tugas-tugas  tersebut, mahasiswa  banyak  menggunakan  waktu  di luar jam perkuliahan sebagai waktu
mengerjakan  tugas  baik  secara  mandiri maupun berkelompok.
Idealnya  antara  kegiatan  perkuliahan
dan kemahasiswaan dapat berjalan beriringan, salah satu cara untuk menanggulanginya adalah dengan melakukan  manajemen  waktu.  Ojo  dan Olaniyan (2008), mengatakan bahwa manajemen waktu bukan tentang melakukan banyak hal dala satu hari. Manajemen waktu adalah tentang melakukan hal-hal yang lebih penting. Manajemen waktu adalah kemampuan  untuk  memutuskan  apa  yang paling  penting  dalam  kehidupan  baik  di tempat  kerja  (dalam  hal  ini  di  perguruan tinggi),  di  rumah,  dan  bahkan  dalam kehidupan  pribadi.  Macan,  T.  H.  (1994, dalam  Puspitasari,  2013)  mengemukakan bahwa manajemen waktu adalah pengaturan diri dalam menggunakan waktu seefektif dan seefisien mungkin dengan melakukan perencanaan, penjadwalan, mempunyaikontrol atas waktu, selalu membuat  prioritas  menurut  kepentingannya, serta  keinginan  untuk  terorganisasi  yang dapat  dilihat  dari  perilaku  seperti  mengatur tempat  kerja  dan  tidak  menunda-nunda pekerjaan yang harus diselesaikan.
Memperkenalkan manajemen waktu kepada  mahasiswa  dapat  meningkatkan efisiensi belajar dan memfasilitasi perkembangan karir di masa depan (Kirillov,
A. V., et al, 2015). Keterampilan melakukan manajemen  waktu  merupakan  hal  yang dapat  dipelajari  oleh  setiap  orang,  terutama mahasiswa. Chulanova (2012 dalam Kirillov,  A.  V.,  et  al,  2015)  menyatakan bahwa akan sangat berguna untuk melakukan pelatihan kelompok untuk merencanakan  aktivitas  pelajar.  Pelatihan mengenai  manajemen  waktu  dapat  menjadi sarana pengembangan keterampilan tersebut. Sebuah pelatihan dapat digunakan jika telah melalui  proses  rancangan  modul  pelatihan. Proses  tersebut  dijabarkan  dalam  bentuk modul pelatihan dengan tujuan instruksional umum (TIU) dan tujuan instruksional khusus (TIK) yang akan mencakup area
pembelajaran  kognitif,  afektif,  dan  konatif (ABC – Affective , Behavioral , dan Cognitive learning ).
1.2 Tujuan Penelitian Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan  gambaran  manajemen  waktu pada  mahasiswa  himpunan  program  studi Psikologi di Universitas “X” dan
memperoleh  pengantar  rancangan  modul pelatihan manajemen waktu.

## II. TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Manajemen Waktu Macan,  T.  H.  (1994,  dalam  Puspitasari,
2013)  mengemukakan  bahwa  manajemen waktu adalah pengaturan diri dalam menggunakan  waktu  seefektif  dan  seefisien mungkin  dengan  melakukan  perencanaan, penjadwalan, mempunyai kontrol atas waktu,  selalu  membuat  prioritas  menurut kepentingannya,  serta  keinginan  untuk terorganisasi yang dapat dilihat dari perilaku seperti  mengatur  tempat  kerja  dan  tidak menunda-nunda pekerjaan yang harus diselesaikan.
Macan, T. H. (1994, dalam Macan, T. H. et  al,  2010)  mengemukakan  aspek-aspek dalam manajemen waktu:
a. Penetapan tujuan dan prioritas
Penetapan  tujuan  dan  prioritas  ini dikaitkan dengan apa yang ingin dicapai atau  apa yang dibutuhkan untuk memperoleh dan membuat prioritas dari tugas  yang  penting  untuk  mencapai tujuan.
b. Teknik manajemen waktu Di  dalam  aspek  ini  meliputi  proses  dari rencana yang dilakukan seperti membuat daftar  dan  perencanaan.  Perencanaan membuat  seseorang  mampu  melakukan pekerjaan secara terorganisir dan membuat  pekerjaan  dapat  diselesaikan tepat waktu.
c. Preferensi terhadap pengorganisasian Aspek ini mengacu pada kecenderungan umum  seseorang  untuk  menerapkan keteraturan,  baik  dalam  lingkungan pekerjaan  maupun  pendekatan  terhadap tugas. Hal tersebut memudahkan
penyelesaian  pekerjaan  sehingga  tepat pada  waktunya,  tidak  merusak  jadwal kegiatan  yang  sudah  disusun  dan membantu  tercapainya  tujuan  yang sudah ditetapkan.
Peddler  dan  Boydell  (Dale,  2003  dalam Puspitasari, 2013) menyatakan bahwa tingkat efektivitas seseorang dalam melakukan  manajemen  waktu  dipengaruhi oleh beberapa aspek sebagai berikut: a. Kesehatan Kondisi fisik maupun psikis mempengaruhi seseorang dalam mengarahkan aktivitas kehidupan.
Kondisi  kesehatan  yang  baik  akan mewujudkan  keseimbangan  pada  diri individu  sehingga  akan  mempermudah dalam  melakukan  penyesuaian  diri dalam melakukan manajemen waktu.
b. Keterampilan atau keahlian
Terdapat  beberapa  keterampilan  yang diperlukan  dalam  kehidupan.  Individu tersebut dapat memutuskan untuk menjadi seseorang yang memiliki berbagai keahlian sekaligus atau menjadi  orang  yang  melakukan  suatu keahlian tertentu.
c. Aktivitas
Individu  yang  mampu  mengembangkan aktivitas  hidupnya  dengan  baik  adalah individu yang memiliki kepekaan terhadap  berbagai  alternatif  atau  cara pandang  dan  memiliki  imajinasi  moral yang tinggi sehingga keputusan- keputusan  aktivitas  mempertimbangkan dua  hal  sekaligus,  yaitu  yang  memberi manfaat bagi dirinya dan orang lain. Manajemen  waktu  juga  dipengaruhi beberapa faktor lain, diantaranya:
a. Jenis kelamin Berdasarkan  penelitian  Macan,  T.  H.
(1990) manajemen waktu dapat dipengaruhi  oleh  jenis  kelamin.  Khatib (2014)  menjelaskan  bahwa  perempuan memiliki kemampuan manajemen waktu yang  lebih  baik  daripada  laki-laki. Perempuan cenderung melakukan aktivitas  berdasarkan  prioritas  utama dan melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi dirinya sedangkan laki-laki cenderung  menghabiskan  waktu  dengan melakukan kegiatan yang tidak berguna
b. Prestasi akademik Prestasi  akademik  dapat  dicapai  dengan baik jika mahasiswa memiliki manajemen waktu yang baik (Puspitasari,  2013).  Hasil  penelitian
Khatib  (2014)  juga  menyatakan  bahwa manajemen  waktu  merupakan  prediktor yang signifikan untuk pencapaian prestasi akademik.

## 2.2 Active Training
Agar  seseorang  dapat  mempelajari sesuatu  dengan  baik,  maka  mereka  harus mendengarnya,
melihatnya,
mempertanyakannya,
mendiskusikannya dengan  teman  sebaya,  dan  melakukannya.
Metode active  training dibuat  untuk meningkatkan  partisipasi,  menghidupkan suasana  belajar,  memperdalam  pemahaman, dan  mendorong  pengaplikasian  (Silberman, M. & Elaine Biech, 2015).
Program active training memiliki karakteristik  adanya  aktivitas,  variasi,  dan partisipasi.  Secara  spesifik  terdapat  delapan kualitas  yang  membuat active  training berhasil,  yaitu  (Silberman,  M.  &  Elaine Biech, 2015):
1. Materi dengan level moderat 2. Keseimbangan pembelajaran antara affective , behavioral ,  dan cognitive (ABC Learning )
3. Variasi pendekatan pembelajaran
4. Kesempatan untuk partisipasi kelompok
5. Memanfaatkan pengalaman partisipan
6. Memanfaatkan konsep dan keterampilan yang telah dipelajari sebelumnya
7. Pemecahan  masalah  dalam  kehidupan nyata
8. Membuat perencanaan masa depan Berikut ini adalah langkah-langkah yang digunakan  sebagai  panduan  umum  dalam merancang program active training (Silberman, M. & Elaine Biech, 2015):
1. Menentukan  kebutuhan  pelatihan  dan partisipan ( Training Need Analysis )
2. Menentukan tujuan pembelajaran secara umum
3. Menspesifikan objek pembelajaran
4. Merancang aktivitas pelatihan
5. Mengatur  susunan  aktivitas  pelatihan secara  sistematis  mulai  dari  pembukaan sampai penutupan
6. Membuat rencana yang lebih detail
7. Merevisi detail rancangan
8. Mengevaluasi hasil keseluruhan
Experiential learning tidak hanya
meningkatkan pemahaman konsep, tapi juga mengembangkan  keterampilan. Experiential learning khususnya  cocok  digunakan  untuk mencapai  tujuan  pelatihan affective dan behavioral . Experiential learning mendukung partisipan untuk mempraktekkan dan memproses
keterampilan  dan  prosedur  baru.  Berikut  ini terdapat  enam  pendekatan  utama  dari
experiential  learning (Silberman,  M.  & Elaine Biech, 2015):
1. Role playing
2. Permainan dan simulasi
3. Observasi
4. Mentalimagery
5. Writingtask 6. Actionlearning Mengevaluasi program pelatihan seringkali dilihat sebagai tahap akhir, namun pada  kenyataannya  saat  inilah  dimulainya proses  rancangan  dan  pelaksanaan.  Hal tersebut memungkinkan karena dari program pelatihan  kita  memperoleh  data  yang  dapat digunakan  untuk  mengembangkan  program pelatihan.  Mayoritas  trainer  menggunakan empat  level  evaluasi  program  pelatihan  dari Dr.  Donald  Kirkpatrick  (2005  dalam Silberman, M. & Elaine Biech, 2015): 1. Reaction Sikap  partisipan  terhadap  pelatihan seperti kepuasan terhadap keterlibatannya  atau  hal-hal  yang  telah dipelajari.
2. Learning
Pengetahuan  dan  keterampilan  yang dipelajari  seperti  dapat  menyebutkan latihan terbaik dalam mempelajari keterampilan  baru  dalam  menghadapi pekerjaan. 3. Behavior Perubahan dalam penerapan keterampilan yang dipelajari dan mempraktekkan dalam pekerjaannya.
4. Result Hasil  kuantitatif  yang  menggambarkan dampak pelatihan terhadap organisasi.

## III. METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode kuantitatif  deskriptif  non  eksperimental. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah mahasiswa  aktif  yang  pernah  dan  sedang tergabung  dengan  himpunan  program  studi Psikologi  Universitas  “X”.  Pengambilan sampel  dalam  penelitian  ini  menggunakan teknik Purposive  Sampling .  Jumlah  sampel dalam penelitian ini adalah 27 mahasiswa.
Pembuatan  pengantar  rancangan  modul pelatihan dan pengumpulan data (kuesioner) disusun  oleh  peneliti  berdasarkan  teori  dan aspek-aspek  manajemen  waktu  dari  Macan,
T.  H.,  (1994,  dalam  Macan,  T.  H.  et  al, 2010).  Kuesioner  ini  menggunakan  skala Likert yang terdiri dari pernyataan- pernyataan favorable dan unfavorable .  Uji coba  dalam  penelitian  ini  adalah  uji  coba terpakai  dengan  pertimbangan  terbatasnya jumlah  responden.  Hasil  uji  coba  terpakai dari  aitem  yang  sahih  langsung  digunakan untuk menguji hipotesis.
Uji coba dilakukan kepada 27 mahasiswa Himpunan Program Studi
Psikologi  Universitas  “X”.  Batasan  uji korelasi antar aitem dengan skor aitem yang digunakan  adalah  0,381.  Jumlah  aitem sebelum  uji  coba  berjumlah  24  aitem  dan setelah  dilakukan  uji  coba  aitem  yang  valid berjumlah 15 aitem yang tersebar dalam tiga aspek  manajemen  waktu,  sedangkan  yang gugur berjumlah 9 aitem. Validitas 15 aitem berada  pada  rentang  0,405  –  0,876  dengan reliabilitas 0,889.

## IV. HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan data yang diperoleh,
diketahui mayoritas subjek adalah perempuan  (74,1%),  usia  subjek  rata-rata adalah 20 tahun (40,7%), berada di semester empat dan delapan (37%), dan memiliki IPK 2,76 – 3,50 sebanyak 15 orang (55,5%).
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data, diperoleh  hasil  mean  empirik  <  mean hipotetik  (44,48  <  47,5)  yang  berarti keterampilan  manajemen  waktu  mahasiswa Program  Studi  Psikologi  Universitas  “X” cenderung rendah. Jumlah mahasiswa dengan  keterampilan  manajemen  waktu yang  cenderung  rendah  berjumlah  17  orang (62,96%) dan cenderung tinggi berjumlah 10 orang  (37,04%).  Berdasarkan  hasil  uji  Chi- square  diperoleh  data  bahwa  terdapat hubungan  antara  manajemen  waktu  dengan jenis  kelamin  (0,018  <  0,05).  Sedangkan antara  manajemen  waktu  dengan  usia, semester,  dan  IPK  tidak  terdapat  hubungan (p > 0,05).
Data  di  atas  menggambarkan  mayoritas mahasiswa memiliki kesulitan dalam mengatur waktu antara kegiatan perkuliahan dengan  himpunan.  Kesulitan  tersebut  tidak berkaitan  dengan  usia,  semester,  dan  IPK mahasiswa,  melainkan  berhubungan  dengan jenis  kelamin.  Hubungan  tersebut  sejalan
dengan  penelitian  Macan,  T.  H.  (1990) bahwa  manajemen  waktu  dapat  dipengaruhi oleh jenis kelamin. Khatib (2014)
menjelaskan  bahwa  perempuan  memiliki kemampuan  manajemen  waktu  yang  lebih baik daripada laki-laki.
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  di atas,  perlunya  intervensi  untuk  membantu mahasiswa meningkatkan keterampilan manajemen  waktunya.  Bentuk  intervensi yang  dibuat  pada  penelitian  ini  adalah sebuah pengantar rancangan pelatihan manajemen  waktu.  Pengantar  rancangan pelatihan  ini  dibuat  berdasarkan  pendekatan Active Training menggunakan prinsip Experiential Learning . Hal ini dimaksudkan agar tercipta  suasana pelatihan yang bersemangat  dan  mahasiswa  dapat  lebih menghayati modul-modul yang akan diberikan  terutama  karena  penerapan ABC Learning . ABC  Learning menitikberatkan pada  pembelajaran  yang  menyentuh  sisi affective , behavioral , dan cognitive . Penggunaan  prinsip Experiential  Learning memungkinkan mahasiswa untuk mengembangkan  keterampilan  baru,  dalam hal ini adalah manajemen waktu. Pengantar  rancangan  modul  pelatihan manajemen  waktu  ini  dimulai  dengan menganalisa kebutuhan pelatihan menggunakan  skala  manajemen  waktu. Kemudian  dilanjutkan  dengan  menentukan pembelajaran secara umum dan
menspesifikan  objek  pembelajaran.  Maka dari itu dibuatlah tujuan instruksional umum dan  khusus.  Peneliti  pun  mengaplikasikan tujuan  instruksional  umum  dan  khusus  ke dalam  sebuah rundown pelatihan.  Hal tersebut  merupakan  bentuk  pengaturan aktivitas  pelatihan  secara  sistematis  mulai dari pembukaan sampai penutupan termasuk di  dalamnya  lembar  kerja  yang  akan digunakan oleh mahasiswa. Di akhir sebuah pelatihan  sebaiknya  dilakukan  evaluasi pelatihan  sebagai  cara  untuk  mengevaluasi hasil  keseluruhan  pelatihan.  Hal  tersebut dimaksudkan  agar  dari  program  pelatihan yang  telah  dibuat  dapat  diperoleh  data  yang digunakan  untuk  mengembangkan  program pelatihan itu sendiri.

## V. SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  pengolahan  data  diperoleh hasil  keterampilan  manajemen  waktu  pada mahasiswa himpunan Program Studi Psikologi Universitas “X” cenderung rendah dengan jumlah 17 mahasiswa dan cenderung tinggi dengan jumlah 10 mahasiswa. Bentuk intervensi yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan manajemen waktu mahasiswa
adalah pelatihan
manajemen  waktu.  Pelatihan  ini  dirancang menggunakan  pendekatan Active  Training dengan menerapkan Experiential Learning .
Untuk penelitian selanjutnya perlu diteliti faktor-faktor yang mempengaruhi kecenderungan  tinggi  maupun  rendahnya keterampilan manajemen waktu. Pada penelitian berikutnya juga perlu mengembangkan pengantar rancangan modul  pelatihan  manajemen  waktu  ini supaya  dapat  menjadi  modul  pelatihan seutuhnya.  Modul  pelatihan  yang  telah dikembangkan  dapat  diuji  coba  kepada mahasiswa himpunan program studi Psikologi Universitas “X” untuk mengetahui sejauh mana efektivitasnya.
Mahasiswa  yang  memiliki  keterampilan manajemen  waktu  cenderung  rendah  dapat mengikuti  pelatihan  manajemen  waktu sebagai  sarana  untuk  mengembangkan keterampilan  tersebut.  Pihak  program  studi psikologi dapat menghimbau kepada mahasiswa untuk mengikuti kegiatan pelatihan  manajemen  waktu  sebagai  salah satu  alternatif  cara  dalam  mengembangkan keterampilan manajemen waktu.

## VI. KETERBATASAN PENELITIAN
Penelitian  ini  hanya  menghasilkan outline modul  pelatihan  manajemen  waktu untuk  mahasiswa  himpunan  program  studi psikologi  Universitas  “X”.  Oleh  karena  itu masih  diperlukan  penelitian  lebih  lanjut sebagai langkah berikutnya untuk
menyempurnakan outline ini menjadi modul pelatihan  manajemen  waktu  mahasiswa himpunan program studi psikologi Universitas “X” yang seutuhnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Direktorat  Jenderal  Pendidikan  Tinggi.
(2014). Sistem Pendidikan Tinggi Indonesia: Seberapa Responsif terhadap Pasar Kerja? . http://documents.worldbank.org/curated/ en/987731468266684105/pdf/892220B
RI00P120abor0Market0May02014.pdf
Forsyth,  P.  (2009). Jangan  Sia-Siakan Waktumu . Yogyakarta: PT Garailmu.
Goodwin,  C.  James.  (2010). Research  in Psychology  Methods  and  Design  6 th Edition . USA: John Wiley & Sons, Inc.
Gravetter,  Frederick  J.  &  Lori-Ann  B. Forzano.  (2012). Research  Methods  for the  Behavioral  Sciences  4 th Edition . Canada: Wadsworth, Cengage Learning.
Khatib,  A.  S.  A.  (2014). Time  Management and  Its  Relation  To  Student’s  Stress, Gender  and  Academic  Achievement Among  Sample  of  Students  at  Al  Ain University  of  Science  Technology, AUE. International  Journal  of  Business and Social Research (IJBSR) , 4, 47-58.
Kirillov, Andrey V., Dina K. T., Mikhail V. V., & Sergey A. M. (2015). Theory and
Practice of Time-Manajement in Education. Journal  of  Canadian  Center of  Sience  and  Education .  11  (19),  195- 204.
Macan,  T.  H.,  Shahani,  C.,  Dipboye,  R.,  & Phillips, A. P. (1990). College Students’
Time  Management:  Correlations  With Academic  Performance  And  Stress. Journal  of  Eductional  Psychology,  82 (4), 760-780.
Macan,  T.H.,  Gibson, J., &  Cunningham,  J.
(2010).  Will  You  Remember  to  Read This  Article  Later  When  You  Have
Time? The Relationship Between Prospective Memory and Time Management. Personality and Individual Differences , 48 (6), 725-730.
Puspitasari,  W.  (2013).  Hubungan  antara Manajemen  Waktu  dan  Dukungan Social dengan Prestasi Akademik Mahasiswa  yang  Bekerja. Emphaty Journal Fakultas Psikologi , 2, 1-17.
Silberman, Melvin L., Elaine Biech. (2015). Active  Training:  A  Handbook  of Techniques,  Designs,  Case  Examples, and  Tips .    New  Jersey:  John  Wiley  & Sons, Inc.

## LAMPIRAN
Tujuan Instruksional Umum dan Khusus Pelatihan Manajemen Waktu Sesi 0 Ice Breaking Tujuan Instruksional Umum:
 Mencairkan  suasana  dan  menciptakan keterbukaan  dan  keakraban  antar  peserta juga dengan fasilitator.
Tujuan Instruksional Khusus:
 Menumbuhkan emosi positif untuk terlibat aktif dalam mengikuti pelatihan
 Peserta  dan  fasilitator  dapat  lebih  saling mengenal satu sama lain
Kegiatan:
 Games
Sesi 1 Tujuan dan Prioritas Tujuan Instruksional Umum:  Peserta memahami pengertian dan pentingnya  tujuan  (jangka  panjang  dan jangka pendek) dan prioritas
 Peserta  memahami  faktor-faktor  yang mempengaruhi  penentuan  tujuan  dan prioritas
 Peserta memahami cara menetapkan goal secara  SMART  dan  membuat  skala prioritas
Tujuan Instruksional Khusus:
 Peserta  dapat  menyadari  dan  menuliskan tujuan  (jangka  panjang  dan  jangka pendek)  dalam  kehidupan  perkuliahan dan himpunan prodi
 Peserta  dapat  menuliskan  faktor-faktor yang mempengaruhi tujuannya tersebut
 Peserta  dapat  menuliskan  tujuan  yang diinginkan secara SMART
 Peserta  dapat  menuliskan  skala  prioritas berdasarkan tujuan SMART
 Peserta  dapat  mengevaluasi  tujuan  dan prioritas  yang  telah  dibuat  dengan mempertimbangkan keselarasan dari faktor-faktor yang mempengaruhi Kegiatan:
 Video klip
 Games
 Ceramah
 Tugas tertulis
 Diskusi kelompok Sesi 2 Membuat Daftar Perencanaan Tujuan Instruksional Umum:  Peserta memahami pengertian dan peranan daftar perencanaan (jadwal)
 Peserta  memahami  cara  membuat  daftar perencanaan (jadwal)
Tujuan Instruksional Khusus:
 Peserta dapat menuliskan daftar perencanaan (jadwal) kegiatan perkuliahan dan himpunan prodi  Peserta dapat mengevaluasi daftar perencanaan  (jadwal)  yang  telah  dibuat dengan  mempertimbangkan  tujuan  dan prioritas yang dibuat sebelumnya Kegiatan:
 Games
 Ceramah
 Tugas tertulis
 Diskusi kelompok
Sesi 3 Penerapan Keteraturan Tujuan Instruksional Umum:  Peserta memahami pengertian dan pentingnya penerapan keteraturan
 Peserta  memahami  faktor-faktor  yang mempengaruhi penerapan keteraturan
 Peserta  memahami  cara  membuat action plan
Tujuan Instruksional Khusus:
 Peserta  dapat  menyadari  dan  menuliskan hal-hal yang berkaitan dengan penerapan keteraturan dalam kehidupan perkuliahan dan himpunan prodi
 Peserta  dapat  menuliskan  faktor-faktor dalam kehidupannya yang mempengaruhi penerapan keteraturan
 Peserta dapat membuat action plan untuk menerapkan  daftar  perencanaan  dengan mempertimbangkan  faktor-faktor  yang mempengaruhi  penerapan keteraturan
Kegiatan:
 Video klip
 Ceramah
 Diskusi kelompok
 Games
 Tugas tertulis
Sesi 4 Evaluasi dan Penutupan Tujuan Instruksional Umum:
 Memperoleh  data  dan feedback dari peserta  mengenai  pelatihan  yang  sudah berlangsung
Tujuan Instruksional Khusus:
 Post-test bertujuan  untuk  menjaring  data peserta setelah pelatihan untuk kemudian hasilnya dibandingkan dengan pre-test
 Evaluasi  pelatihan  secara  keseluruhan bertujuan  untuk  menjaring  data  peserta mengenai  program  pelatihan  yang  telah berlangsung
 Doa  penutup  sebagai  ucapan  syukur  dan pengucapan  terimakasih  kepada  peserta dan pihak-pihak yang berpartisipasi
Kegiatan:
 Mengisi kuesioner