## PERAN EFIKASI DIRI TERHADAP BEBAN KOGNITIF DAN STRESS AKADEMIK MAHASISWA SELAMA PEMBELAJARAN DARING DI MASA PANDEMI
Farahdiba Thahura 1 , Zakia Tutdin 2 e-mail: farahdibatahura@gmail.com 1
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sains Cut Nyak Dhien 1,2

## Abstract
This  study  aims  to  determine  the  effect  of  self-efficacy  on  students'  cognitive  load  and  academic stress  during  online  learning  during  the  pandemic.  Changes  in  the  learning  system  during  the pandemic  have  an  impact  on  the  cognitive  load  and  academic  stress  of  students  and  researchers want to know whether there is an effect of self-efficacy on cognitive load and academic stress. The type  of  research  in  this  research  is  quantitative  research. The research  sample  is  students from  5 universities in Langsa city. The data collection technique was done by asking students to fill out a questionnaire in  the  form  of  three  scales,  namely  the cognitive  load scale,  academic  stress  scale, and  self-efficacy  scale  through  Google  Form  media.  The  results  showed  that.  self-efficacy  has  a significant role on students' cognitive load and academic stress levels . Keywords : Cognitive Load, Academic Stress, Self-Efficacy

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk  mengetahui pengaruh  efikasi diri terhadap beban  kognitif dan stress akademik  mahasiswa  selama  pembelajaran  daring  di  masa  pandemi.  Perubahan  sistem pembelajaran  saat  pandemi  memiliki  dampak  terhadap  beban  kognitif  dan  stress  akademik mahasiswa  dan  peneliti  ingin  mengetahui  ada  tidaknya  pengaruh  efikasi  diri  terhadap  beban kognitif  dan  stress  akademik.  Jenis  penelitian  dalam  penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif. Sampel  penelitian  adalah  Mahasiswa  dari  5    Perguruan  Tinggi  yang  ada  di  kota  Langsa.  Teknik Pengumpulan data dilakukan  dengan  meminta mahasiswa  mengisi angket berupa tiga skala, yakni skala  beban  kognitif,  skala  stress  akademik,  dan  skala  efikasi  diri  melalui  media  Google  Form. Hasil  penelitian menunjukkan bahwa. efikasi diri memiliki peran yang signifikan  terhadap beban kognitif mahasiswa dan tingkat stress akademik.
Kata Kunci: Beban Kognitif, Stress Akademik, Efikasi Diri

## PENDAHULUAN
Saat  ini,  semua  negara  sedang menghadapi  pandemi  Covid  19.  Semua aktifitas dibatasi, termasuk aktifitas pendidikan.  Di  indonesia,  kurang  lebih sudah 9 bulan, semua aktifitas pendidikan, mulai dari tingkat dasar sampai perguruan tinggi  dilakukan  secara  online  alias daring,  tanpa  tatap  muka  antara  pengajar dan  peserta  didik.  Dunia  pendidikan  juga turut  mengalami  fase  new  normal.  Di
tengah  kondisi  pandemi,  kita  harus melakukan  transformasi  dan  lompatan besar  dalam  proses  pembelajaran.  Hal  ini tentunya  membuat  terkejut  banyak  pihak, baik  peserta  didik  ataupun  pendidik  itu sendiri.  Adaptasi  yang  tiba-tiba  ini memberikan  dampak  terhadap  pelaku- pelaku  pendidikan.  Khususnya  kepada siswa atau mahasiswa sebagai  bagian dari peserta didik. Kegiatan-kegiatan pembelajaran  tatap  muka  diganti  dengan
sistem  pembelajaran  online  atau  daring, dengan menggunakan aplikasi di komputer  ataupun  smartphone.  Dalam pembelajaran  online  atau  daring,akses informasi  dapat  diakses  dengan  jaringan. Sumbernya  bisa  berasal  dari  website, internet,  intranet,  CD-ROM,  dan  DVD. Meskipun secara formal kegiatan pendidikan  masih  bisa  dilakukan  secara daring,  namun  karena  siswa  ataupun mahasiswa  harus  belajar  di  rumah, tentunya  menimbulkan  dampak  kepada siswa ataupun mahasiswa. Dalam pelaksanaan pembelajaran daring di perguruan  tinggi  khususnya,  banyak keluhan  yang  muncul  selama  proses pembelajaran,  baik  yang  dikeluhkan  oleh mahasiswa  maupun  oleh  dosen.  Banyak dosen  yang  mengeluhkan  partisipasi mahasiswa dalam mengikuti pembelajaran daring.  Pengajar  kesulitan  memastikan apakah mahasiswa mengikuti pembelajaran  secara  serius  atau  tidak. Dalam  proses  evaluasi  pun  banyak kesulitan  yang  dihadapi.  Misalnya  pada saat  tes  atau  ujian,  biasanya  dalam  tatap muka  dosen  bisa  melakukan  pengawasan langsung,  sekarang  keadaannya  berubah, tidak ada  yang  bisa  mengawasi soal  –soal yang  diberikan.  Keluhan-keluhan  yang banyak  terjadi  sedikit  banyaknya  akan mempengaruhi kualitas dari proses pembelajaran tersebut. Pembelajaran
daring  yang  berlangsung  lama  juga  dapat menimbulkan dampak psikologis tersendiri  terhadap  mahasiswa,  misalnya mempengaruhi  emosi  akademik  peserta didik, seperti kebosanan, kemarahan,dll.
Dalam  proses  pembelajaran,  otak manusia  memakai  proses  kognitif  dalam belajar.  Saat  proses  pembelajaran  daring, materi-materi  pelajaran  yang  disampaikan secara  online  dan  banyaknya  tugas  yang diberikan dosen sebagai pengganti pertemuan  tatap  muka,  menimbulkan beban  kognitif  tersendiri  bagi  mahasiswa. Beban  kognitif  merupakan  usaha  yang dilakukan  oleh  memori  untuk  memproses informasi  yang  diterima  pada  rentang waktu  tertentu.  Ibarat  CPU  yang  terlalu panas akibat terlalu lama digunakan, CPU akan memberikan alarm untuk memberikan  kode  bahwa  beban  kerjanya sudah penuh, otak manusia juga demikian, ketika  mengalami  stress  akademik  dalam belajar,  bisa  mengindikasikan  bahwa beban kognitif otak sudah terlalu penuh.
Stress  akademik  yang  dialami mahasiswa  dapat  ditunjukkan  dengan reaksi  fisik,  pikiran,perilaku  ataupun emosi. Proses belajar daring yang dilakukan  oleh  mahasiswa,  menimbulkan tekanan  tersendiri,  misalnya  mahasiswa tetap harus menunjukkan prestasi akademik  yang  baik  meskipun  belajar secara  daring,  sedangkan  terkadang,
mahasiswa  tidak  dapat  mengikuti  proses pembelajaran  tersebut  secara  konsisten dan  disiplin.  Penyebabnya  bisa  banyak hal,  keterbatasan  sarana  dan  prasarana penunjang,keterbatasan kemampuan dosen dalam menyampaikan materi daring,  keterbatasan  isi  materi  ketika belajar  online.  Hal  ini  tentunya  harus mendapatkan perhatian yang lebih.
Efikasi diri atau keyakinan mahasiswa  terhadap  kemampuan  diri sendiri,  bisa  mempengaruhi  mahasiswa terhadap pembelajaran online. Efikasi diri adalah keyakinan atau kepercayaan individu  mengenai  kemampuan  dirinya untuk  mengorganisasi,  melakukan  suatu tugas, mencapai suatu tujuan, menghasilkan sesuatu dan mengimplementasi tindakan untuk menampilkan kecakapan-kecakapan tertentu.  Efikasi  diri  diharapkan  dapat memotivasi  mahasiswa  agar  mengurangi stress  akademik  yang  dialami  selama pembelajaran  daring  sehingga  prestasi belajar  tetap  tercapai  dengan  maksimal. Hasil  penelitian  yang  dilakukan  Putwain, Sander,  dan  Larkin,  (2013)  menunjukkan bahwa  efikasi  diri  memprediksi  secara positif  kesenangan  dan  memprediksi secara negatif ketidaksenangan para partisipan  dalam  mempelajari  konten pelajaran.  Penelitian  lain  yang  dilakukan oleh  Pekrun,  Goetz,  Frenzel,  Barchfeld,
dan  Perry  (2011)  menunjukkan  bahwa efikasi  diri  memprediksi  secara  positif kesenangan, namun memprediksi kemarahan,  kecemasan  dan  kebosanan secara negatif.
Penelitian  ini  bertujuan  untuk melihat peran efikasi diri dalam mengurangi  beban  kognitif  dan  stress akademik  mahasiswa  selama  melakukan pembelajaran  online.    Sebanyak  250 mahasiswa yang terdiri dari 130 mahasiswa perempuan dan 120 mahasiswa laki-laki menjadi objek penelitian  ini.  Dalam  hal  ini,  peneliti menggunakan  teknik  korelasi    product moment  untuk  analisis  data  dalam  data kuantitatif

## METODE PENELITIAN
Metode penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif.  Metode  pengumpulan  data dalam  penelitian  ini  menggunakan  angket yang  terdiri  dari  3  skala  yaitu  (1)  Skala efikasi  diri,  (2)  Skala  stress  akademik  (3) Skala  beban  kognitif,  Lokasi  penelitian dilakukan  di  Kota  Langsa.  Sampel penelitian adalah 250 mahasiswa- mahasiswi  dari  5    Perguruan  Tinggi  yang ada  di  kota  Langsa.  Sampel  penelitian diseleksi  dengan  menggunakan  teknik cluster random sampling. Proses penelitian  diawali  dengan  mengumpulkan
informed  consent dari  mahasiswa  yang menjadi  partisipan.  Teknik  Pengumpulan data dilakukan dengan meminta mahasiswa  mengisi  angket  berupa  tiga skala,  yakni  skala  beban  kognitif,  skala stress  akademik,  dan  skala  efikasi  diri melalui  media google  form .  Jawaban mahasiswa  yang  terkumpul  selanjutnya ditabulasi  dan  dianalisis.  Keterlibatan mahasiswa  dalam  menjadi  partisipan bersifat sukarela. Oleh karenanya, sebelum  pengumpulan  data  dilaksanakan, terlebih  dahulu  para  mahasiswa  diminta untuk mengisi formulir persetujuan ( informed consent ) untuk menjadi partisipan  dalam  penelitian  ini.    Bahan pustaka  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  terdiri  dari  Buku  dan  jurnal-jurnal penelitian.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  temuan  yang diperoleh  dari  penelitian  dan  dianalisis, dari  ketiga  hasil  menunjukkan  bahwa dalam penelitian ini ditemukan efikasi diri memiliki  peran  signifikan  terhadap  beban kognitif dan stress akademik mahasiswa. Analisis univariat
Tabel  1 .  Peran  Efikasi  diri,  Beban
Kognitif dan Stres Akademik
Variabel Frekuensi (f) Persentase (%) Efikasi Diri Tinggi 197 78.8 Rendah 53 21.2 Beban Kognitif Tinggi 187 74.8 Rendah 63 25.5 Stres Akademik Tinggi 184 73.6 Rendah 66 26.4
Dari  250  mahasiswa  ditemukan bahwa  sebanyak  197  (78.8%)  mahasiswa memiliki efikasi diri yang tinggi, sebanyak 187 (74.8%) mahasiswa memiliki  beban  kognitif  yang  tinggi  dan sebanyak 184 (73.6%) mahasiswa memiliki stress akademik yang tinggi.

## Analisis Bivariat
Hubungan  efikasi  diri  dengan beban  kognitif  dan  Stres  akademik  di  5 perguruan  tinggi  di  kota  Langsa  dengan menggunakan  uji  chi-square  dapat  dilihat pada table berikut:
Tabel 2 . Analisis Bivariat
Variabel   Beban Kognitif P value Efikasi diri Tinggi Rendah 0.022
Tinggi 152 (82.6%) 32 (17.4%) Rendah 45 (68.2%) 21 (31.8%) Variabel Stress Akademik P value Efikasi diri Tinggi Rendah 0.011 Tinggi 155 32
(82.9%) (17.1%) Rendah 42 (66.7%) 21 (33.3%)
Table  2  menunjukkan  bahwa  ada hubungan  yang  signifikan  pada  peran efikasi  diri  terhadap  beban  kognitif  (p- Value=  0.022)  dan  stress  akademik  (P- Value=0.011).
Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  peran  efikasi  diri  terhadap beban  kognitif  dan  stress  akademik mahasiswa selama pembelajaran daring di masa  pandemi.    Berdasarkan  penelitian yang  telah  dilakukan  dan  dianalisis dengan  menggunakan  Teknik  Analisa  chi square, dapat diketahui pengujian hipotesis  adanya  peran  signifikan  dari efikasi  diri  terhadap  beban  kognitif  dan stress akademik mahasiswa.
Menjalani  proses  pembelajaran daring  di  masa  pandemi  memberikan perubahan terhadap proses belajar mengajar mahasiswa.  Hal ini juga berpengaruh  terhadap  beban  kognitif  dan stress  akademik  mahasiswa.    Dikaitkan dengan masa pandemi, mahasiswa membutuhkan  efikasi  diri  karena  efikasi diri yang tinggi akan membuat mahasiswa mampu menghadapi tekanan-tekanan yang  terjadi  selama  pembelajaran  daring. Penelitian  ini  didukung  oleh  penelitian yang  dilakukan  Lubis,H,Ramadhani,  A.,
&  Rasyid,  M  (2021)  yang  menjelaskan
bahwa selama pembelajaran daring mahasiswa  mengalami  stress  dikarenakan stress  akademik  dan  tugas  perkuliahan yang  diberikan.  Saat  ingin  mengelola stress akademik ini sebelumnya kita harus tahu  factor-faktor  penyebab  stress  dimasa pembelajaran daring.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan Putwain,  Sander,  dan  Larkin,  (2013) menunjukkan bahwa efikasi diri memprediksi  secara  positif  kesenangan dan memprediksi secara negatif ketidaksenangan  para  partisipan  dalam mempelajari  konten  pelajaran.  Penelitian lain  yang  dilakukan  oleh  Pekrun,  Goetz, Frenzel,  Barchfeld,  dan  Perry  (2011) menunjukkan bahwa efikasi diri memprediksi  secara  positif  kesenangan, namun memprediksi kemarahan, kecemasan dan kebosanan secara negatif.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan pembahasan  mengenai  peran  efikasi  diri terhadap  beban  kognitif  dan  stress akademik mahasiswa selama pembelajaran  daring  di  masa  pandemi, maka  dapat  disimpulkan  bahwa  efikasi diri  memiliki  peran  yang  siginifikan terhadap  beban  kognitif  dan  stress akademik.
Berdasarkan hasil penelitian tersebut  dapat  diajukan  saran  yaitu  bagi
orang  tua  diharapkan  dapat  memberikan perlakuan yang  dapat meningkatkan efikasi  diri,  nasihat  dan  motivasi  kepada anak  agar  lebih  mampu  menjalani  masa- masa  perkuliahannya.  Bagi  mahasiswa diharapkan  mampu  selalu  memanajemen diri  dengan  baik.  Terbuka  terhadap perubahan  lingkungan  dan  situasi  yang ada.  Membangun  inisiatif  dan  motivasi dan  berperan  aktif  untuk  menyelesaikan kendala-kendala  yang  ada  dan  mungkin muncul selama perkuliahan. Bagi  institusi Pendidikan, diharapkan dapat menyediakan  sarana  dan  media  yang dapat digunakan mahasiswa untuk membantu  memperlancar  segala  aktifitas belajar mengajar selama pandemic.
Menyediakan ekstrakulikuler yang
meningkatkan efikasi diri. Dosen pembimbing  juga  diharapkan  lebih  aktif dalam memantau perkembanagan mahasiswa  bimbingannya  dan  melakukan konseling secara berkala untuk membantu mereka  menyesuaikan  diri  dengan  system pembelajaran daring selama masa pandemi.

## DAFTAR PUSTAKA
Bandura,  A.  (1997).  Self-Efficacy  In
Changing  Societies.  In 2017  12th International Conference on Ecological  Vehicles  and  Renewable Energies, EVER 2017 . https://doi.org/10.1109/EVER.2017. 7935960
Barseli,  M.,  Ifdil,  I.,  &  Nikmarijal,  N.
(2017).  Konsep  Stres  Akademik
Siswa. Jurnal Konseling Dan Pendidikan , 5 (3), 143. https://doi.org/10.29210/119800
Brünken,  R.,  Plass,  J.  L.,  &  Moreno,  R. (2010).  Current  issues  and  open questions in cognitive load research. Cognitive  Load  Theory ,  (May),
253–272. https://doi.org/10.1017/CBO978051
1844744.014
Cooper,  G.  (1990).  Cognitive  load  theory as  an  aid  for  instructional  design. Australasian Journal of Educational Technology , 6 (2). https://doi.org/10.14742/ajet.2322
Lubis,  H.,  Ramadhani,  A.,  &  Rasyid,  M. (2021).  Stres  Akademik  Mahasiswa dalam  Melaksanakan  Kuliah  Daring Selama  Masa  Pandemi  Covid  19. Psikostudia : Jurnal Psikologi ,
10 (1), 31.
https://doi.org/10.30872/psikostudia. v10i1.5454
Pekrun,  R.,  Goetz,  T.,  Frenzel,  A.  C., Barchfeld, P., & Perry, R. P. (2011). Measuring  emotions  in  students’
learning  and  performance:  The Achievement Emotions Questionnaire (AEQ). Contemporary Educational Psychology , 36 (1), 36–48. https://doi.org/10.1016/j.cedpsych.2 010.10.002
Pramesta,  D.  K.,  &  Dewi,  D.  K.  (2021).
Hubungan Antara  Efikasi Diri dengan  Stres  Akademik  pada  Siswa di  SMA  X. Jurnal  Penelitian Psikologi , 8 (7), 23–33.
Putwain,  D.,  Sander,  P.,  &  Larkin,  D. (2013).  Academic  self-efficacy  in study-related  skills  and  behaviours: Relations with learning-related emotions  and  academic  success. British  Journal  of  Educational
Psychology , 83 (4), 633–650.
https://doi.org/10.1111/j.2044- 8279.2012.02084.x
Sweller,  J.  (2020).  Cognitive  load  theory and educational technology. Educational  Technology  Research and Development , 68 (1). https://doi.org/10.1007/s11423-019- 09701-3