## Vol 1 No 1 Tahun 2020

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Hubungan  Antara  Kecepatan  Dan  Kekuatan  Otot  Lengan Dengan  Kemampuan  Sprint  50  Meter  Gaya  Bebas  Pada Atlet Renang Puslatkot Kota Kediri
Kristina Marta Sefriana 1 , Rendhitya Prima Putra 2 , Reo Prasetiyo Herpandika 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, UN PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 kristinsefri@gmail.com, 2 rendhitya1407@gmail.com, 3 reoprasetiyo@unpkediri.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci:
kecepatan, kekuatan, renang Keywords : speed, strength, swimming Abstrak _________________________________________________________ Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  hubungan    kecepatan  dan kekuatan  otot  lengan  terhadap  kempuan  berenang sprint 50  meter gaya bebas. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Hasil  penelitian  menunjukkan  kekuatan  otot  lengan  yang  masuk pada  kategori  baik  sekali  sebanyak  5  atlet  atau  sebesar  57,1%, sedangkan yang masuk pada kategori baik 2 atlet atau sebesar 28,6%, dan  yang  masuk  pada  kategori  kurang  sekali  1  atlet  atau  sebesar 14,3%. Kecepatan yang masuk pada kategori baik 5 atlet atau sebesar 57,1%, yang masuk pada kategori cukup 2 atlet atau sebesar 27,6% dan yang masuk pada kategori kurang 1 atlet atau sebesar 16,3% serta yang  masuk  pada  kategori  sangat  kurang  0  atlet  atau  sebesar  0%. Dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  antara  kecepatan  dan kekuatan  otot  lengan  dengan  hasil  dengan  kemampuan  renang  50 meter gaya bebas atlet renang putra PUSLATKOT Kota Kediri.

## Abstract
_________________________________________________________
The purpose of this study was to determine the relationship of speed and arm muscle strength to the 50 meter freestyle swim sprint swimmer. This research is quantitative descriptive. The results showed that the arm muscle strength included in the excellent category were 5 athletes or 57.1%, while those in the good category were 2 athletes or 28.6%, and those included in the category of at least 1 athlete or as much as 14, 3% The speed that falls into the category of either 5 athletes or 57.1%, which falls into the category of enough 2 athletes or by 27.6% and falls into the category of less than 1 athlete or by 16.3% and those  that  fall  into  the  category  of  very  less  0  athletes  or  at  0%.  It  can  be concluded that there is a relationship between the speed and strength of the arm  muscles  with  the  results  with  the  ability  to  swim  50  meters  freestyle PUSLATKOT men's swimming athletes in Kediri.
© 2020 Author
E-mail: kristinsefri@gmail.com

## PENDAHULUAN
Ozolin dalam Fenanlampir dan Muhyi (2015) menyatakan bahwa kecepatan dibedakan menjadi  dua  macam,  yakni  kecepatan  umum dan kecepatan khusus.
Kekuatan merupakan kemampuan otot atau  sekelompok  otot  untuk  mengerahkan tenaga  dengan  mengatasi  suatu  beban  atau tahanan  dalam  melakukan  kegiatan  atau aktifitas.  Hal  ini  sesuai  dengan  pendapat Hartanto  (2012),  kekuatan  (strength)  adalah komponen  kondisi  fisik  seseorang  tentang kemampuannya  dalam  mempergunakan  otot untuk menerima beban sewaktu bekerja (Slamet, 2013) (Mylsidayu, 2015).
Kekuatan  statis  adalah  kekuatan  otot yang  digunakan  dalam  gerakan  yang  tidak tampak  nyata  (Slamet,  2013).  Berorientasi pada.berbagai macam pengertian kekuatan otot tersebut di atas, maka dapat disimpulkan bahwa kekuatan  adalah  tenaga  yang  dipakai  untuk mengubah keadaan suatu gerakan atau gerakan dari suatu benda.
Renang Gaya Bebas (Crawl)
mempunyai beberapa jenis ialah 1) Gaya Crawl Australia, 2) Gaya Crawl Amerika, dan 3) Gaya Crawl Jepang (Kasiyo Dwijowinoto, 1980 : 12 ). Ada  beberapa  cara  untuk  melakukan  renang gaya  crawl  agar  gerakan-gerakan  lebih  efisien. Cara-cara  itu  adalah  :  1.  Mengayun  Kaki. Gerakan  mengayun  kaki  dilakukan  secara teratur dan santai.Pergelangan kaki harus benar- benar lentuk, sehingga telapak kakiberayun tepat pada pergelangan kaki tersebut.
Pada  saat  tumit  mencapai  permukaan air,gerakan  kaki  berhenti  dan  dilanjutkan dengan  ayunan  kaki  kembali  ke  bawah.  Kaki yang  sebelah  bergerak  dalam  pola  yang  sama tetapi  kearah  yang  berlawanan  (  David  G. Thomas, 2000).
Banyak  komponen  fisik  yang  sangat mendukung dalam olahraga renang. Kecepatan dan  kekuatan  merupakan  bagian  dari  olahraga renang. Pemahaman kontribusi komponen fisik sangat  penting  diketahui  dalam  pengembangan prestasi. Oleh  karena itu  hal ini sangat  penting bagi seorang pelatih dan atlet dalam menyiapkan
komponen  fisik  tersebut  sebagai  perbaikan  dan evaluasi.  Dengan  adanya  penelitian  ini  dapat digunakan  sebagai  bahan  evaluasi  diri  dan evaluasi  pelatih  dan  klub  dalam  menjaga  dan mengembangkan prestasi.

## METODE

## Metode dan Desain
Teknik  penelitian  ini  menggunakan teknik korelasional. Dimana teknik korelasional adalah penelitian
yang melibatkan pengumpulan  data  untuk  menentukan  ada hubungan  atau  tidaknya  hubungan  antara variabel satu dengan yang lain..
Menurut  Sukardi  (2008)  menyatakan bahwa;  penelitian  korelasi  termasuk  jenis penelitian ex-post facto. Hal ini dikarena peneliti tidak  memanipulasi  keadaan  yang  ada dilapangan dan langsung mencari ada tidaknya hubungan antar variabel yang dianalisi dengan korelasi. Menurut Nazir dalam Sukardi (2008); penelitian  korelasi  termasuk  jenis  penelitian deskripsi,  karena  penelitian  korelasi  juga berusaha  menggambarkan  kondisi  yang  sudah terjadi.
Pendekatan penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Menurut Sugiyono (2013) pendekatan kuantitatif adalah pendekatan  penelitian yang berlandaskan pada filsafat positivme. Dimana data yang dikumpulkan  berupa  angka  yang  tujuannya untuk menguji hipotesis yang telah ditetapkan.

## Partisipan
Subyek  populasi  pada  penelitian  ini adalah  atlet  renang  PUSLAKOT    putra  Kota Kediri.  Adapun  pengertian  dari  populasi menurut  Sugiyono  (2013)  adalah  wilayah generalisai yang terdiri atas: obyek/subyek yang mempunyai  kualitas  dan  karakteristik  tertentu yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya. Populasi adalah  keseluruhan  objek  penelitian  (Arikunto 2010). Populasi dalam penelitian ini adalah atlet renang putra Kota Kediri yang berjumlah 8 atlet putra.
Sampel  menurut  Sukardi  (2010:53) sebagian dari jumlah populasi yang dipilih untuk sumber  data  tersebut  disebut  sampel  atau cuplikan.  Menurut  Sugiyono  (2013  :  118) Sampel  adalah  bagian  dari  jumlah  dan karakteristik  yang  dimiliki  oleh  populasi tersebut.
Teknik  sampling  adalah  merupakan teknik  pengambilan  sampel  (Sugiyono,  2013). Teknik  pengambilan  sampel  dalam  penelitian ini  adalah  dengan  menggunakan  teknik sampling  jenuh.  Menurut  Ridwan  (2013) sampling  jenuh  adalah  teknik  pengambilan sampel apabila populasi yang digunakan sebagai sampel dan dikenal juga dengan istilah sensus. Teknik  sampling  jenuh  dilakukan  bila populasinya  kurang  dari  30  orang  (Ridwan, 2013).  Maka  peneliti  dalam  penelitian  ini menggunakan seluruh atlet renang putera Kota Kediri sebanyak 8 atlet.

## Instrumen
Dalam  pengumpulan  data  peneliti menggunakan  instrumen  tes  dan  pengukuran komponen kodisi fisik yaitu lari 30 meter dan tes push up.

## Prosedur
Dalam  pelaksanaan  penelitian  atlet melakukan  tes  dan  pengukuran  lari  30  meter, push up, dan renang 50 meter.

## Analisis Data
Setelah semua data terkumpul, langkah selanjutnya  adalah  menganalisis  data  sehingga data-data tersebut dapat ditarik suatu kesimpulan.  Teknik  analisis  data  dalam penelitian  ini  menggunakan  teknik  analisis  uji normalitas,  uji  homogenitas,  dan  uji  hiotesis (korelasi)

## HASIL
Hasil uji korelasi kecepatan dengan hasil renang  50  meter  gaya  bebas  seperti  tabel  di bawah ini:
Tabel 1. Hasil Uji Korelasi kecepatan dengan
Hasil sprint sprint 50 meter Sig r hitung r tabel Keterangan 0,014 0,754 0,654 H 0 ditolak H 1 diterima
Tabel 2. Hasil Uji Korelasi Kekuatan otot lengan dengan Hasil renang 50 meter gaya bebas Sig r hitung r tabel Keterangan 0,048 0,881 0,854 H 0 ditolak H 2 diterima
Tabel 3. Hasil Uji Korelasi Ganda kecepatan dan Kekuatan  otot  lengan  Dengan  Hasil sprint 50 meter gaya bebas Sig F hitung F tabel Keterangan 0,013 24,085 9,277 H 0 ditolak H 4 diterima

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil uji korelasi kecepatan dengan  hasil  renang  50  meter  gaya  bebas, diperoleh  nilai  signifikan  sebesar  0,014  <  0,05 atau  nilai  r hitung 0,854  >  0,754  r tabel, maka  H 0 ditolak H 1 diterima . Hal ini berarti ada hubungan antara  kecepatan  dengan  hasil sprint 50  meter gaya  bebas  atlet  PUSLATKOT  Kota  Kediri  . Kekuatan  hubungan  antara  kecepatan  dengan hasil sprint 50 meter gaya bebas adalah sebesar 0,854  masuk  pada  kategori  kuat  dengan  arah positif  yang  artinya  semakin  besar  kecepatan maka hasil sprint sprint 50 meter gaya bebas akan semakin  cepat.  Dengan  demikian  menunjukan bahwa  besarnya  kecepatan dalam  menjelaskan hasil  sprint  50  meter  gaya  bebas  atlet  renang putra PUSLATKOT Kota Kediri sebesar 72,9%.
Berdasarkan hasil uji korelasi kekuatan otot  lengan  dengan  hasil sprint 50  meter  gaya bebas, diperoleh nilai signifikan sebesar 0,038 < 0,05 atau nilai r hitung 0,781 > 0,754 r tabel, maka H 0 ditolak H 2 diterima . Hal ini berarti ada hubungan antara kekuatan otot lengan dengan hasil sprint renang 50 meter gaya bebas atrlet PUSLATKOT Kota  Kediri.  Kekuatan  hubungan  antara kekuatan otot lengan dengan hasil sprint sprint 50 meter gaya bebas adalah sebesar 0,781 masuk pada  kategoi  kuat  dengan  arah  positif  yang artinya semakin kuat kekuatan otot lengan maka hasil  renang  50  meter  gaya  bebas  semakin
maksimal.  Dengan  demikian  menunjukan bahwa  besarnya  kekuatan  otot  lengan dalam menjelaskan  hasil sprint 50  meter  gaya  bebas atlet renang PUSLATKOT Kota Kediri sebesar 61%.
Berdasarkan  hasil  uji  korelasi  ganda dengan uji F regresi kecepatan dan kekuatan otot lengan dengan hasil sprint 50 meter gaya bebas atlet  renang  PUSLATKOT  Kota  Kediri, diperoleh  nilai  signifikan  sebesar  0,013  <  0,05 atau  niali  F hitung 24,085  >  9,277  F tabel, maka  H 0 ditolak  H 3 diterima.  Hal  ini  berarti  ada  antara hubungan  antara  kecepatan  dan  kekuatan  otot lengan dengan hasil kemampuan sprint 50 meter gaya  bebas atlet  renang  putra  PUSLATKOT Kota Kediri.
Jika  dilihat  dari  hasil  koefisien determinasi  diperoleh  nilai  R squere sebesar sebesar  0,960.  dengan  demikian  menunjukkan bahwa  adalah  besarnya  kecepatan,  kelentukan otot punggung dan kekuatan otot lengan dalam menjelaskan  hasil  kemampuan sprint  50 meter gaya  bebas atlet  renang  putra PUSLATKOT Kota Kediri sebesar 96% dan sisanya yaitu  4% dijelaskan variabel lain yang tidak dikaji dalam penelitian ini.

## KESIMPULAN
Dari hasil analisa data yang dilakukan, dapat  disampaikan  kesimpulan  dan  saran sebagai berikut :
1. Ada  hubungan  antara  kecepatan  dengan hasil  dengan  kemampuan  renang  50  meter gaya bebas atlet renang putra puslatkot kota kediri
2. Ada  hubungan  antara  kekuatan  otot lengandengan  hasil  dengan  kemampuan renang  50  meter  gaya  bebas  atlet  renang putra puslatkot kota kediri.
3. Ada  hubungan  antara  kecepatan  dan kekuatan  otot  lengan  dengan  hasil  dengan kemampuan  renang  50  meter  gaya  bebas atlet  renang  putra  PUSLATKOT  Kota Kediri  Besarnya  kecepatan  dan  kekuatan otot lengan sebesar 96% dan sisanya yaitu 4% dijelaskan  variabel  lain  yang  tidak  dikaji dalam penelitian ini.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kepada  para pembimbing  dan  juga  universitas  yang  telah membantu memfasilitasi proses pada penelitian ini.

## REFERENSI
Arikunto,  Suharsimi.  2010. Prosedur  Penelitian Suatu  Pendekatan  Praktik. Jakarta: Rineka Cipta Bompa,  Tudor  M.  1994.” Theory  And Methodology  Of  Training ”  Bandung: Universitas Padjadjaran Fenanlampir  dan  Muhyi.  2015. Tes  dan
Pengukuran dalam Olahraga . Yogyakarta: Andi. Hanula Dick. 2008.” Sukses Melatih Renang”Sleman : Pustaka insane Madani Irianto,  Djoko  Pekik.  2004. Pedoman  Praktis Berolahraga untuk Kebugaran dan
Kesehatan .Yogyakarta : Andi Offset Ismaryati.  2006. Tes  Pengukuran  Olahraga. Surakarta  :  UPT  Penerbit  dan Percetakan UNS
Khoirul,  dkk.  2012.  Sumbangan  Kecepatan, Berat  Badan,  Daya  Ledak  Terhadap Lompat Jauh. Sport Sciences and Fitnes 1
(1) (2012). ISSN 2253-6528. Universitas Negri Semarang
Riduwan, 2013. Dasar-dasar Statistika , Bandung: Alabeta,cv.
Sajoto.  1988. Pembinaan  Kondisi  Fisik  dalam Olahraga . Jakarta : Departeman
Pendidikan dan Kebudayaan.
Satriya.  2007. Metodologi  Kepelatihan  Olahraga . Bandung : FPOK UP Sugiyono.  2013. Metode  Penelitian  Pendidikan (Pendekatan  Kuantitaif,  Kualitatif,  dan R&D) . Bandung: Alfabeta.
Suharno.  HP.  2006. Ilmu  Kepelatihan  Olahraga . Bandung: PT. Karya Ilmu
Sukadiyanto.  2005. Pengantar  Terori  dan Metodologi  melatih  Fisik .  Bandung:  CV Lubuk Agung
Sukardi.  2010. Metodologi  Penelitian  Pendidikan. Jakarta: Bumi Aksara
The Current IPPT Fitnes. 2013. Possible tweaks make.
2013. (online). Tersedia: https://veryfatoldman.blogspot.co.id/ 2013/10/possible-tweaks-make-ippt- better.html?m=1  diunduh  pada  25
januari
Thomas  G.  Dafid.  2007.” Renang  Tingkat Mahir ”Jakarta:  PT  Raja  Grafindo Persada Wiarto, Giri. 2013. Atletik. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Widiastuti.  2015.  Tes  dan  Pengukuran Olahraga.  Jakarta:  PT  Bumi  Timur Jaya.