Jurnal Ilmiah Psikologi Mind Set, Juni 2024, hal. 28-38 ISSN 2685-3220 ( online ) ISSN 2086-1966 ( printed )
Universitas Pancasila

## Peran Self-Compassion terhadap Depresi pada Mahasiswa dengan Resiliensi sebagai Mediator
(The Role of Self-Compassion on Depression with Resilience as a

## Mediator)
NI MADE RAI KISTYANTI 1 , ANDRI SETIA DHARMA 2 1,2 Fakultas Psikologi.Universitas Pancasila, Kota Jakarta Selatan, Jakarta, Indonesia
Email: kisty@univpancasila.ac.id
Diterima 9 November 2023 , Disetujui 30 April 2024
Abstrak: Kesulitan  yang  sering  dialami  mahasiswa  karena  meningkatnya  tanggung  jawab  dan tuntutan di berbagai aspek kehidupan membuat mereka rentan terhadap gejala depresi. Penelitian ini bertujuan  untuk  melihat  peran self-compassion terhadap  gejala  depresi  pada  mahasiswa  yang dimediasi  oleh  resiliensi.  Partisipan  penelitian  ini  adalah  200  mahasiswa  (164  perempuan)  satu universitas  di  Jakarta.  Analisis  mediasi  menggunakan  modul MedMod dengan  metode  estimasi bootstrap yang  mengambil  1000  sampel  ulang  untuk  mengestimasi  efek  mediasi  dan  menetapkan interval kepercayaan 95%. Melalui pengujian tersebut didapatkan bahwa resiliensi terbukti memediasi secara parsial peran self-compassion terhadap depresi. Mahasiswa dengan self-compassion yang lebih tinggi  memiliki  kecenderungan  untuk  tidak  menyalahkan  dirinya  ketika  mengalami  kegagalan, melihat situasi sulit sebagai sesuatu yang dapat dialami siapa saja, serta mampu untuk melihat situasi secara  seimbang  tanpa  generalisasi  secara  berlebihan.  Karakteristik self-compassion memperkuat resiliensi  yang  juga  memberikan  dampak  pada  penurunan  gejala  depresi  yang  dialami  ketika seseorang ada pada kondisi terpuruk.
Kata Kunci: depresi; mahasiswa; resiliensi; self-compassion
Abstract: The increasing responsibilities and demands faced by university students often make them vulnerable to depressive symptoms. A study was conducted to explore how self-compassion affects depressive symptoms among students, with resilience playing a mediating role. The study involved 200 university students (164 females) from a university in Jakarta . Mediation analysis was performed using  the  MedMod  module  with  bootstrap  estimation  method,  using 1000 resamples  to  estimate mediation  effects  and  establish 95% confidence  intervals.  The  results  indicated  that  resilience partially  mediated  the  relationship  between  self-compassion  and  depression.  Students  with  higher self-compassion  tend  to  be  less  self-critical  when  facing  failure,  perceive  difficult  situations  as something that can happen to anyone, and maintain a balanced perspective without overgeneralizing. These characteristics of self-compassion enhance resilience, which in turn contributes to reducing depressive symptoms during challenging times.
Keywords: college students ; depression ; resilience ; self-compassion

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  yang  berada  dalam  kehidupan perkuliahan  menghadapi  banyak  tantangan  baru dalam kehidupannya sehari-hari. Terdapat cukup banyak  area  yang  dapat  memberikan  kesulitan bagi mahasiswa, baik itu dalam bidang akademik, keluarga, sosial, hingga area lainnya dalam hidup mahasiswa.  Arnett  (2004)  menyatakan  bahwa dalam  fase  ini,  mahasiswa  berada  pada stage penuh eksplorasi, ketidakstabilan, hingga dihadapkan pada berbagai kemungkinan. Kondisi  ini membuat mahasiswa menjadi salah satu kelompok  dengan  risiko  kesehatan  mental  yang buruk (Liu dkk., 2022).
Prevalensi  dari  individu  dengan  depresi memiliki umur di antara 18 hingga 25 tahun pun dilaporkan  semakin  meningkat  setiap  tahunnya (Motjabai  dkk.,  2016).  Alsubaie  dan  Wadman (2019)  menjelaskan  bahwa  33%  di  antara mahasiswa  yang  menjadi  partisipan  dalam penelitiannya  memiliki  depresi  pada  tingkat ringan  hingga  berat.  Hal  ini  sejalan  dengan temuan  Dharma  (2019)  bahwa  satu  di  antara empat hingga lima mahasiswa yang mengunjungi klinik  di  universitas  dilaporkan  mengalami depresi  dan  dua  hingga  tiga  persen  diaantaranya memiliki  pikiran  untuk  bunuh  diri. American Psychiatric Association (2010) mendefinisikan depresi sebagai permasalahan pada perasaan keti- ka  individu  merasa  sedih,  hampa,  tidak  mampu, atau  kehilangan  ketertarikan  pada  berbagai aktivitas dalam waktu dua minggu atau lebih.
Depresi pada mahasiswa memberi dampak yang buruk, salah satunya pada area performa akademik di universitas (Karthikas-on
&  Setyawati,  2017).  Berbagai  penelitian  telah menemukan beberapa faktor yang dapat mengakibatkan  depresi,  seperti  genetik,  usia, struktur kimia dalam tubuh, jenis kelamin, hingga faktor  psikologis  lainnya  (Henry  dkk.,  2020; Santrock,  2003),  termasuk  di  antaranya  adalah self-compassion (Krieger  dkk.,  2016) dan resiliensi (Carvalho dkk., 2016).
Self-compassion dapat didefinisikan sebagai mengasihi diri sendiri ketika menghadapi kegagalan,  penderitaan  atau  ketidaksempurnaan dalam hidupnya (Neff, 2003). Krieger dkk. (2016) memaparkan bahwa tingkat self-compassion yang rendah  akan  memposisikan  individu  pada  risiko depresi  yang  lebih  tinggi.  Adapun  hal  ini dikarenakan  individu  dengan self-compassion yang  rendah  akan  lebih  banyak  mengkritisi  dan menyalahkan  dirinya  sendiri  ketika  menghadapi pengalaman  yang  tidak  menyenangkan.  Pada akhirnya,  situasi  tersebut  menyebabkan  individu memiliki persepsi yang negatif mengenai dirinya, lingkungan, hingga masa depan sehingga dirinya lebih mudah untuk mengalami depresi (Santrock, 2003).
Sejalan dengan temuan-temuan tadi, Ausie dan Poerwandari (2021) juga menemukan bahwa self-compassion memiliki fungsi dalam menurun -kan simtom depresi pada mahasiswa. Lopez, dkk. (2018)  juga  menemukan  bahwa self-compassion memiliki  hubungan  signifikan  negatif  dengan simtom depresif pada individu dewasa di Belanda. Selanjutnya, Joeng dkk. (2017) juga menemukan hasil yang sama, bahwa terdapat korelasi negatif yang  signifikan  antara self-compassion dengan simtom depresi.
Pada  sisi  lainnya,  ditemukan  pula  bahwa penelitian  yang  ditujukan  untuk  mengetahui
kekuatan  hubungan  antara self-compassion dan depresi  masih  memiliki  hasil  yang  beragam. Dalam  penelitian  meta  analisis  yang  dilakukan oleh  MacBeth  dan  Gumley  (2012),  dinyatakan bahwa hubungan antara self-compassion terhadap depresi  berada  dalam kategori  sedang,  namun  di antara  penelitian-penelitian  tersebut,  masih terdapat  beberapa  penelitian  yang  menunjukkan hubungan  yang  lemah  antara  kedua  variabel, seperti  dalam  penelitian  Gilbert, dkk.  (2011), Ying  (2009),  Raes  (2011),  dan  Kuyken,  dkk. (2010).  Hal  ini  memberikan  gambaran  bahwa terdapat  peluang  adanya  variabel  lain  yang memediasi  variabel self-compassion terhadap depresi.
Sebagaimana yang telah dijelaskan sebelumnya,  dalam  menghadapi  berbagai  situasi yang  menantang  dalam  kehidupan  perkuliahan, dibutuhkan  suatu  kualitas  dalam  diri  mahasiswa untuk  tetap  bangkit  dan  tidak  menyerah  bahkan dalam  situasi  yang  tidak  menguntungkan sekalipun, yang dalam  disebut sebagai resiliensi. Resiliensi  dideskripsikan  sebagai  kemampuan untuk  kembali  bangkit  ketika  mengalami kesulitan,  mengatasi  tantangan,  hingga  kembali ke dalam kondisi yang stabil. Berbagai penelitian menyatakan  bahwa  resiliensi  memiliki  dampak yang  positif  untuk  mengurangi  risiko  depresi. Salah  satu  penelitian  yang  menemukan  hal tersebut  dilakukan  oleh  Carvalho,  dkk.  (2016) yang  menemukan  bahwa  partisipan  dengan kecemasan  atau  depresi  memiliki  tingkat resiliensi yang lebih rendah.
Adapun self-compassion juga  terbukti memiliki peran yang signifikan terhadap resiliensi seseorang. Salah satu penelitian yang membuktikan  hal  ini  dilakukan  oleh  Priatni
(2017)  yang  menyatakan  pada  mahasiswa kedokteran, self-compassion memiliki peran besar terhadap  resiliensi.  Selain  itu,  Yustika  dan Widyasari  (2021)  juga  melakukan  penelitian untuk mengetahui hubungan antara self- compassion dan  resiliensi  akademik  pada  era pandemi. Melalui penelitian ini, ditemukan bahwa terdapat  korelasi  yang  positif  antara self- compassion dan resiliensi akademik.  Bluth,  dkk. (2018)  juga  membuktikan  hubungan  yang signifikan  antara self-compassion dan  resiliensi . Individu  memiliki compassion terhadap  dirinya diketahui  memiliki  kecenderungan  lebih  tinggi untuk  bertahan  pada  situasi  yang  sulit,  yang dikenal dengan istilah resilien.
Berbagai penelitian yang mengeksplora-si hubungan  variabel self-compassion terhadap depresi  atau  resiliensi  terhadap  depresi  sudah cukup  banyak  dilakukan,  meski  demikian penelitian yang bertujuan untuk mengetahui peran self-compassion terhadap depresi dengan resiliensi  sebagai  mediator  belum  banyak dilakukan.  Adapun  penelitian  yang  pernah dilakukan  adalah  untuk  mengetahui  peran  dari self-compassion terhadap  depresi  pada  remaja dengan regulasi emosi sebagai mediator (Meilasari & Utami, 2021). Melalui penelitian tersebut, ditemukan bahwa regulasi emosi – cognitive reappraisal berperan sebagai mediator  parsial  dalam  peran self-compassion terhadap simtom depresi. Remaja yang memiliki self-compassion lebih tinggi akan memperlakukan diri mereka secara positif dengan menyadari dan menerima  emosi  negatif  yang  selanjutnya  akan menyebabkan berkurangnya emosi negative pada individu. Hal ini kemudian meningkatkan
kemampuan cognitive  reappraisal, yang  pada akhirnya mengurangi simtom depresi.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  dapat disimpulkan bahwa penelitian yang berfokus pada resiliensi sebagai variabel mediator self- compassion terhadap depresi masih relevan untuk dilakukan.

## METODE
Responden  Penelitian. Partisipan  penelitian  ini melibatkan  200  mahasiswa  pada  salah  satu Universitas di  Jakarta, dengan partisipan Perempuan  sebanyak  sebanyak  164  orang.  Usia partisipan yang terlibat berada pada rentang 17-28 tahun  dengan mean sebesar 20.4  dan standard deviation sebesar  1.65.  Gambaran  deskriptif partisipan  lebih  jelas  dapat  dilihat  pada  tabel berikut:
Tabel 1. Gambaran deskriptif partisipan
Data Partisipan Frekuensi  Persentase (%) Fakultas Ekonomi dan Bisnis 34 17 Farmasi 18 9 Hukum 18 9 Komunikasi 17 8.5 Pariwisata 3 1.5 Psikologi 104 52 Teknik 6 3 Angkatan 2016/2017 1 0.5 2017/2018 2 1 2018/2019 6 3 2019/2020 39 19.5 2020/2021 80 40 2021/2022 29 14.5 2022/2023 43 21.5 Domisili Jakarta 64 32 Bogor 51 25.5 Depok 36 18 Tangerang 11 5.5
Bekasi 22 11 Luar Jabodetabek 16 8 Status Merantau Merantau 43 21.5 Tidak Merantau 157 78.5
Desain  Penelitian. Penelitian  ini  menggunakan pendekatan kuantitatif dan mengimplementasikan desain  penelitian  non-eksperimen.  Penelitian  ini mencoba mengeksplorasi apakah resiliensi merupakan mediator dalam peran self-compassion terhadap depresi.
Instrumen Penelitian. Penelitian ini menggunak -an  tiga  instrumen  pengukuran.  Variabel self- compassion diukur menggunakan alat ukur Skala Welas Asih ( the self-compassion scale ). Skala ini dikembangkan oleh Neff (2003) dan diadaptasi ke dalam  bahasa  Indonesia  Sugianto,  dkk.  (2020) dengan  hasil  reliabilitas  dan  validitas  yang  baik. Alat ukur ini terdiri dari 27 item yang mengukur 6  dimensi  yaitu  mengasihi  diri  (5  item), menghakimi diri (5 item), kemanusiaan universal (4 item), isolasi (4 item), kewawasan (4 item), dan overidentifikasi (4 item). Pengukuran mengguna- kan  skala  likert  dengan  5  pilihan  respon  dengan rentang dari hampir tidak pernah  sampai dengan hampir  selalu.  Terdapat  1  item  yang  digugurkan pada  dimensi  menghakimi  diri  karena  memiliki nilai item-rest  correlation di  bawah  0.3.  Hasil pengujian cronbach’s  alpha pada  alat  ukur  ini untuk seluruh dimensi dapat diterima ( α = 0.628 - 0.76).
Variabel  depresi  diukur  menggunakan  alat  ukur Patient  Health  Questionnaire (PHQ-9)  yang dikembangkan  oleh  Kronke  dkk.  (2001).  Alat ukur  ini  telah  diadaptasi  ke  dalam  Bahasa Indonesia  dan  menunjukkan  hasil  yang  cukup
baik (Dian dkk., 2022). Alat ukur ini terdiri dari 9 item yang mengukur gejala depresi yang dialami selama 2 minggu terakhir. Pengukuran menggunakan  skala  likert  dengan  4  pilihan dengan rentang dari tidak pernah s.d hampir setiap hari.  Seluruh  item  memiliki  nilai item-rest correlation di  atas  0.3  sehingga  tidak  ada  item yang  digugurkan.  Hasil  pengujian cronbach’s alpha pada alat tergolong baik ( α = 0.841).
Variabel  resiliensi  diukur  menggunakan Brief Resilience Scale yang dikembangkan oleh Smith, dkk. (2008). Alat ukur ini terdiri dari 6 item yang direspon  dengan  5  pilihan  respon  skala  likert dengan  rentang  sangat  tidak  sutuju  s.d  sangat setuju.  Seluruh  item  memiliki  nilai item-rest correlation di  atas  0.3  sehingga  tidak  ada  item yang  digugurkan.  Hasil  pengujian cronbach’s alpha pada  alat  ukur  tergolong  cukup  baik  ( α = 0.736).
Prosedur  Penelitian. Data  pada  penelitian dikumpulkan dengan memberikan kuesioner yang disebarkan  secara  daring  kepada  mahasiswa dalam  bentuk  Google  Form  dengan  bantuan media  sosial  seperti  Instagram  dan  Whatsapp. Penjelasan  mengenai  penelitian,  pernyataan kesediaan,  beserta  kriteria  partisipan  telah dicantumkan dalam Google Form. Penyebaran kuesioner pada bulan Juli 2022 – Juni 2023.

## Analisis Data
Data  yang  didapatkan  diolah  menggunakan Software Jamovi versi  2.4  ( the  Jamovi  Project , 2023). Pengujian dilakukan menggunakan module MedMod yang dapat digunakan untuk melakukan
analisis  moderator  dan  mediator.  Pengujian dilakukan dengan metode estimasi bootstrap 1000 sample dengan melihat 95% confidence interval . Bootstrapping merupakan sebuah metode statistik yang  digunakan  untuk  menghitung  estimasi  dari distribusi sampling suatu  statistik  dengan melakukan  pengambilan  sampel  berulang  dari data  yang  tersedia.  Metode  estimasi bootstrap menunjukkan superioritas dalam analisis mediasi dengan  lebih  sedikit  asumsi  yang  dibutuhkan (Pan, dkk., 2018).

## HASIL
Melalui hasil analisis, didapatkan gambaran  deskriptif  ketiga  variabel  dalam penelitian,  yaitu self-compassion, resiliensi,  dan depresi yang dapat dilihat pada tabel berikut:

## Tabel 2. Gambaran deskriptif variabel
penelitian
Variabel  Mean Std. Deviation  Min   Max Self- compassion 80.4 12.3 39 110 Resiliensi  18.2 4.34 8 29 Depresi 13.9 5.95 0 27
Berdasarkan  hasil  pengujian  jalur,  dapat diketahui  bahwa  seluruh  jalur  menunjukkan hubungan yang signifikan. Tabel 3 menampilkan hasil dari analisis jalur dalam penelitian ini yang bertujuan untuk memahami hubungan antara self- compassi-on , resiliensi, dan depresi.
Tabel 3. Pengujian jalur
95% Confidence Interval Estimate SE Lower Upper Z p Self-compassion → Resiliensi 0.147 0.0242 0.0994 0.1935 6.09 < .001 Resiliensi → Depresi -0.228 0.0860 -0.3997 -0.0681 -2.65 0.008 Self-compassion → Depresi -0.212 0.0318 -0.2731 -0.1485 -6.66 < .001
Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa self- compassion memiliki  peran  yang  positif  dan signifikan  terhadap  resiliensi  ( Estimate =0.147, SE =0.0242, Z =6.09, p <0.001,  95%  CI  [0.0994, 0.1935]).  Ditemukan  juga  bahwa  resiliensi memiliki  efek  yang  negatif  dan  signifikan terhadap  depresi  ( Estimate =-0.228, SE =0.0860, Z =-2.65, p =0.008,  95%  CI  [-0.3997,  -0.0681]).
Selain itu, didapatkan bukti bahwa terdapat peram
negatif  yang  signifikan  dari self-compassion terhadap  depresi  ( Estimate =-0.212, SE =0.0318, Z =-6.66, p <0.001, 95% CI [-0.2731, -0.1485]).
Lebih  lanjut,  untuk  mengetahui  peran resiliensi  sebagai  mediator  dalam  peran self- compassion terhadap  depresi  perlu  dilihat  nilai indirect effect , direct effect , dan total effect yang secara  lebih  lengkap  dapat  dilihat  pada  tabel  4 berikut ini:

## Tabel 4. Pengujian mediasi
95% Confidence Interval Estimate SE Lower Upper Z p % Mediation Indirect -0.0335 0.0136 -0.0616 -0.0101 -2.46 0.014 13.7 Direct -0.2118 0.0318 -0.2731 -0.1485 -6.66 < .001 86.3 Total -0.2453 0.0296 -0.3045 -0.1847 -8.30 < .001 100.0
Hasil analisis menunjukkan bahwa resiliensi berperan  sebagai  mediator  pada  peran self- compassion terhadap  depresi  secara  signifikan ( Estimate =-0.0335, SE =0.0136, Z =-2.46, p = 0.014,  95%  CI  [-0.0616,  -0.0101]).  Persentase mediasi  sebesar  13.7%  menunjukkan  kontribusi relatif resiliensi dalam menjelaskan hubungan ini. Hal  Ini  mengindikasikan  bahwa  sebagian  dari efek self-compassion terhadap  depresi  terjadi melalui resiliensi.
Hasil analisis juga menunjukkan bahwa self- compassion memiliki  hubungan  langsung  yang
signifikan  terhadap  depresi  ( Estimate =-0.2118, SE =0.0318, Z =-6.66, p <0.001, 95% CI [-0.2731. - 0.1485).  Persentase  hubungan  langsung  ini sebesar 86.3% yang menggambarkan bahwa self- compassion secara direct  effect terhadap  tingkat depresi.
Peran  total self-compassion pada  depresi, yang  mencakup  peran  langsung  dan  melalui mediasi  resiliensi  juga  menunjukkan  hasil  yang signifikan  ( Estimate =-0.2453, SE =0.0296, Z =- 8.30, p< 0.001, 95% CI [-0.3045, -0.1847]). Hasil Ini menjelaskan peran gabungan self-compassion
pada  depresi  dengan  keterlibatan  resiliensi (termasuk efek langsung dan efek melalui mediasi resiliensi).
Berdasarkan hasil analisis yang telah dipaparkan, mediasi  dalam  peran self-compassion terhadap depresi  dengan  resiliensi  sebagai  mediator bersifat partial  mediation .  Hal  ini  berarti  bahwa resiliensi  berfungsi  sebagai  mediator  sebagian dalam menjelaskan peran self-compassion terhadap  depresi,  tetapi  tidak  sepenuhnya menjelaskan  hubungan  ini.  Meskipun  ada  peran mediasi  yang  signifikan  dari  resiliensi  dalam peran self-compassion terhadap  depresi  (sekitar 13.7%  dari  efek  total),  masih  ada  efek  langsung yang  kuat  dari self-compassion terhadap  depresi (sekitar  86.3%  dari  efek  total).  Oleh  karena  itu, meskipun  resiliensi  berperan  sebagai  mediator dalam penelitian ini, direct effect self-compassion terhadap  depresi  lebih  besar  dibandingkan indirect effect dengan melalui resiliensi.

## SIMPULAN
Penelitian  ini  menemukan  bahwa self- compassion memiliki  peran  yang  signifikan terhadap depresi pada mahasiswa yang dimediasi oleh resiliensi. Melalui hasil, diketahui resiliensi berperan  sebagai  mediator  parsial,  yang  berarti bahwa meskipun peran resiliensi sebagai mediator adalah signifikan, namun perannya tidak sepenuh -nya menjelaskan peran self compassion terhadap depresi  pada  mahasiswa.  Meskipun  ada  peran mediasi  yang  signifikan  dari  resiliensi  dalam peran self-compassion terhadap  depresi,  efek langsung self-compassion terhadap  depresi  jauh lebih  besar  dibandingkan  efek  tidak  langsung yang melalui resiliensi.

## DISKUSI
Penelitian ini bertujuan untuk mengeta-hui peran self-compassion terhadap  depresi  dengan resiliensi  sebagai  variabel  mediator  pada mahasiswa.  Sebagaimana  diketahui,  mahasiswa berada  dalam  situasi saat  banyak tantangan  baru dalam kehidupannya sehari-hari. Terdapat berbagai  area  yang  membutuhkan  energi  yang besar  serta  kemampuan  menyesuaikan  diri  yang baik.  Sebagaimana  yang  dinyatakan  oleh  Arnett (2004)  bahwa  mahasiswa  berada  dalam stage yang  penuh  eksplorasi,  ketidakstabilan,  dan menemukan banyak kemungkinan serta pilihan.
Liu, dkk . (2022)  mengutarakan  bahwa mahasiswa menjadi salah satu kelompok dengan risiko kesehatan mental yang buruk. Hal ini juga didukung  oleh  penelitian  yang  dilakukan  oleh Dharma  (2019).  Dalam  penelitiannya,  Dharma (2019)  menemukan  satu  diantara  empat  hingga lima  mahasiswa  yang  mengunjungi  klinik  di universitas dilaporkan mengalami depresi dan dua hingga  tiga  persen  diantaranya  memiliki  pikiran untuk bunuh diri.
Melalui  penelitian  ini,  hasil  menunjukkan bahwa  resiliensi  memediasi  sebagian  peran self- compassion terhadap  simtom  depresi  pada mahasiswa. Hasil tersebut membuktikan mahasiswa  dengan self-compassion yang  lebih tinggi akan memiliki kemampuan yang lebih baik untuk  kembali  bangkit  ketika  sedang  terpuruk, juga memiliki kualitas personal yang memungkinkan  individu  untuk  bertahan  atau bahkan  berkembang  ketika  sedang  menghadapi kesulitan dalam hidup, atau yang oleh Connor dan Davidson  (2003)  disebut  sebagai  resiliensi  yang
pada akhirnya dapat menurunkan simtom depresi pada mahasiswa.
Resiliensi memiliki  peran dalam memediasi sebagian  dari  peran self-compassion terhadap depresi  pada  mahasiswa.  Meskipun  belum  ada penelitian  sebelumnya  yang  meneliti  resiliensi sebagai  mediator  antara  kedua  variabel  tersebut, namun  penelitian  pada  dasarnya  membuktikan bahwa self-compassion akan memberikan dampak pada kemampuan seseorang untuk bangkit ketika sedang  mengalami  kegagalan,  kesedihan,  atau kondisi  terpuruk  sebagaimana  penelitian  yang dilakukan  oleh  Priatni  (2017).  Pada  akhirnya, kemampuan  individu  untuk  kembali  bangkit dalam kondisi yang buruk, atau yang biasa disebut sebagai  resiliensi,  dapat  menjaga  individu sehingga  tidak  berada  dalam  kondisi  terpuruk, mengalami ketidakstabilan emosi, hingga kehilangan  keberfungsian  dalam  beraktivitas sehari-hari, yang merupakan simtom dari depresi.
Sebagaimana  yang  telah  disampaikan  pada bagian  hasil,  diketahui  bahwa  resiliensi  terbukti signifikan sebagai mediator yang bersifat parsial dalam menjelaskan peran self-compassion terhadap  depresi.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa meskipun  terdapat  pengaruh  mediasi  yang signifikan,  namun  pada  dasarnya  efek  langsung dari self-compassion terhadap  depresi  jauh  lebih besar.  Individu  dengan self-compassion yang tinggi  secara  langsung  akan  memberikannya kemampuan  untuk  tetap  mengasihi  dirinya sendiri,  tidak  menyalahkan  dirinya  sendiri,  dan tidak  berlebihan  dalam  menggeneralisasikan kegagalan  yang  dirinya miliki  ketika  mengalami situasi  yang  tidak  menyenangkan,  sebagaimana yang dijelaskan oleh Neff (2003).
Blanco, dkk. (2021) menemukan bahwa salah  satu  simtom  depresi  yang  paling  banyak ditemukan adalah merasa rendah diri, sedih, dan tidak  berharga  sebagai  individu.  Vasquez  dan Blanco  (2006)  dalam  penelitiannya  terhadap mahasiswa juga menemukan simtom depresi yang paling umum untuk ditemukan adalah keputusasaan atau ketidakmampuan untuk melihat  harapan  dalam  hidup.  Gejala-gejala  ini sangat  rentan  dialami  oleh  seseorang  yang mengalami  kegagalan  atau  mengalami  situasi menyedihkan  yang  tidak  terduga  dalam  hidup. Oleh karena itu, secara langsung, peran dari self- compassion akan  sangat  penting  untuk  menjaga individu  untuk  tetap  mengasihi  dan  tidak menyalahkan secara terus menerus dirinya ketika terdapat kesulitan dalam hidup.
Self-compassion memiliki  peran  penting dalam menurunkan simtom depresi pada individu, sejalan dengan penelitian dengan variabel serupa sebelumnya (Ausie & Poerwandari, 2021; Lopez et al., 2018; Joeng et al., 2017). Individu dengan self-compassion yang tinggi pun akan menganggap kesulitan sebagai situasi yang dapat dialami oleh siapa saja, dan mampu untuk melihat situasi  dengan  seimbang,  tanpa  melakukan generalisasi  yang  berlebihan  atas  situasi  kurang menguntungkan yang sedang dialaminya. Berkebalikan dengan individu yang memiliki self- compassion yang rendah yang akan lebih banyak mengkritisi  dan  menyalahkan  dirinya  sendiri ketika  menghadapi  pengalaman  yang  tidak menyenangkan.  Pada  akhirnya,  situasi  tersebut menyebabkan  individu  memiliki  persepsi  yang negatif  mengenai  dirinya,  lingkungan,  hingga masa depan sehingga dirinya lebih mudah untuk mengalami depresi.
Self-compassion akan memberikan awareness serta  penerimaan  terhadap  emosi negatif  dan  kemampuan  dalam  berfikir  secara lebih  positif  yang  dapat  meminimalisir  simtom depresi. Oleh karena itu, ketika individu memiliki self-compassion yang  rendah,  hal  tersebut  akan menyebabkan individu banyak menyalahkan diri sendiri,  merasa  situasi  buruk  hanya  terjadi  pada dirinya,  hingga  melihat  suatu  kesulitan  secara berlebihan  yang  dapat  menjadi  pemicu  akan simtom depresi yang lebih berat.

## DAFTAR PUSTAKA
Alsubaie, M. M., Stain, H. J., Webster, L. A., & Wadman, R. (2019). The role of sources of social support on depression and quality of life  for  university  students. International
Journal  of  Adolescence  and  Youth , 24 (4),
484- 496.https://doi.org/10.1080/02673843 .2019.1568887
American Psychiatric Association. (2010).
Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4th ed., Text Revision) .
Ausie, R. K., & Poerwandari, K. (2021). The role of  loneliness  and  self-compassion  as predictors  of  depressive  symptoms  in college  students. Jurnal  Psikologi , 20 (2),
178- 186.https://doi.org/10.14710/jp.20.2. 178-186.
Arnett,  J.  J.  (2004).  Emerging  adulthood:  The winding  road  from  the  late  teens  through the twenties.
Blanco,  V.;  Salmerón,  M.;  Otero,  P.;  Vázquez,
F.L. (2021). Symptoms  of  Depression,
Anxiety,  and  Stress  and  Prevalence  of Major  Depression  and  Its  Predictors  in Female  University  Students . Int.  J. Environ. Res. Public Health.
Bluth,  Karen  &  Mullarkey,  Michael  &  Lathren, Christine.  (2018).  Self-Compassion:  A Potential Path to Adolescent Resilience and Positive Exploration. Journal of Child and Family  Studies .  27.  10.1007/s10826-018- 1125-1.
Carvalho, & Bertolli. (2016). Anxiety, depression, resilience  and  self-esteem  in  individuals with  cardiovascular  diseases.  Revista Latino-Americana de Enfermagem, 24(2836).
Connor  KM,  Davidson  JRT.  Development  of  a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience  Scale  (CD-RISC) Depression and Anxiety. 2003;18:76–82
Dian, C. N., Effendy, E., & Amin, M. M. (2022).
The  Validation  of  Indonesian  Version  of Patient  Health  Questionnaire-9. Open Access  Macedonian  Journal  of  Medical Sciences , 10(T7), 193–198. https://doi.org/10.3889/oamjms.2022.9293
Dharma,  A.  S.  (2019).  Gambaran  Depresi  pada Mahasiswa  Universitas  X  di  Jakarta. Provitae:  Jurnal  Psikologi  Pendidikan , 12 (2).
Henry, L. M., Steele, E. H., Watson, K. H., Bettis,
A. H., Gruhn, M., Dunbar, J., Reising, M.,
&  Compas,  B.  E.  (2020).  Stress  exposure and maternal depression as risk factors for
symptoms  of  anxiety  and  depression  in adolescents. Child  Psychiatry  &  Human Development , 51 (4),  572–584.  https:
//doi.org/10.1007/s10578-019-00940-2
Karthikason, G., Setyawati, L. (2017). Prevalensi Depresi  pada  Mahasiswa  Semester  7  di Fakultas  Kedokteran  Universitas  Udayana tahun 2014. Intisari Sains Medis 8 (2): 155- 159. doi: 10.1556/ism.v8i2.133
FLiu  XQ,  Guo  YX,  Zhang  WJ,  Gao  WJ.
Influencing factors, prediction and prevention  of  depression  in  college students:  A  literature  review. World  J Psychiatry .  2022  Jul  19;12(7):860-873. doi: 10.5498/wjp.v12.i7.860.
López A, Sanderman R, Schroevers MJ. A Close
Examination  of  the  Relationship  Between Self-Compassion and Depressive Symptoms. (2018). Mindfulness (N Y) . 9(5):1470- 1478. doi:10.1007/s12671-018-
0891-6.  Epub  2018  Jan  29.  PMID:
30294388; PMCID: PMC6153895.
Kuyken, W., Watkins, E., Holden, E., White, K.,
Taylor, R. S., Byford, S., et al. (2010). How does  mindfulness-based  cognitive  therapy work? Behaviour  Research  and  Therapy ,
48, 1105–1112.
MacBeth  A,  Gumley  A.  (2012)  Exploring compassion:  a  meta-analysis  of  the association  between  self-compassion  and psychopathology. Clin  Psychol  Rev .  Aug;
32(6):545-52.doi:
10.1016/j.cpr.2012.06.003. Epub 2012 Jun 23. PMID: 22796446.
Meilasari,  A.,  Utami,  M.S.  (2022).  The  Role  of
Self-Compassion to Depression in Teenagers Mediated by Emotion
Regulation. Jurnal  Psikologi, 49(2).  144- 162
Neff,  K.  D. (2003).  Development  and  validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity , 2, 223-250.
Pan,  H.,  Liu,  S.,  Miao,  D.,  &  Yuan,  Y.  (2018). Sample  size  determination  for  mediation analysis of longitudinal data. BMC Medical
Research Methodology, 18(1). https://doi.org/10.1186/s12874-018-0473- 2
Priatni,  Mutia  &  Listiyandini,  Ratih  Arruum.
(2017). The Influence of Self Compassion toward Resilience among Medical Students.
Raes, F. (2011). The effect of self-compassion on the  development  of  depression  symptoms in  a  non-clinical  sample. Mindfulness ,  2,
33–36.
Santrock,  J.  W.  (2003). Perkembangan  remaja [adolescent development] (S.  Adelar &  S.
Saragih, Eds.). Erlangga.
Smith,  Bruce  &  Dalen,  Jeanne  &  Wiggins, Kathryn  &  Tooley,  Erin  &  Christopher, Paulette  &  Bernard,  Jennifer.  (2008).  The Brief  Resilience  Scale:  Assessing  the Ability  to  Bounce  Back. International
journal  of  behavioral  medicine. 15.  194-
200. 10.1080/10705500802222972.
Sugianto,  D.,  Suwartono,  C.,  &  Sutanto,  S.  H.
(2020).  Reliabilitas  dan  validitas  Self-
Compassion  Scale  versi  bahasa  Indonesia.
Jurnal  Psikologi  Ulayat .  Advance  online publication. doi: 10.24854/jpu02020-337.
The jamovi project (2023). jamovi. (Version 2.4) [ComputerSoftware].https://www.jamovi. org.
Ying, Y. (2009). Contribution of self-compassion to competence and mental health in social work  students. Journal  of  Social  Work
Education , 45, 309–323.