Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2

## PORDA DIY BOXING ATHLETE TRAINING OBSTACLES SURVEY BANTUL DISTRICT

## SURVEI KENDALA LATIHAN ATLET TINJU PORDA DIY KABUPATEN BANTUL
Moh Kholil 1 , Ardhika Falaahudin 2
1,2 Universitas Mercu Buana Yogyakarta Email: kholilsilvi13@gmail.com

## Abstract
This  study  aims  to  improve  the  boxing  retention  of  the  Bantul  District  Porda  who  will compete in the DIY Porda event which will be held in September 2022 in the special area of Yogyakarta. This type of research is a descriptive quantitative research consisting of 2 factors, namely external factors and internal factors. The subject used for data collection in this study was a questionnaire that was submitted to all athletes. Analysis of the data used is descriptive quantitative analysis. The results showed that most of the athlete's training problems that were reviewed from Bantul district came from external factors where the athletes  were  constrained  by  their  training  from  their  surroundings  and  lifestyle. Meanwhile,  the  obstacles  in  the  athlete's  training  that  came  from  internal  factors  were relatively few because  the boxing athlete from the Bantul district had motivated him to become  a  professional  boxing  athlete.  Thus  it  can  be  said  that  the  athlete's  training constraints come from external factors or from the environment and habits.

## Keywords: Exercise constraints and DIY Porda

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan retasi atlet tinju Porda Kabupaten Bantul yang akan  berlaga  di  ajang  Porda  DIY  yang  akan  dilaksanakan  Pada  Bulan  September  2022  di daerah  istimewa  Yogyakarta.  Jenis  penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian  kuantitatif deskriptif  terdiri  dari  2  faktor,  yaitu  faktor  eksternal  dan  faktor  internal.  Subjek  yang digunakan untuk pengambilan data pada penelitian ini adalah kuesioner yang diserahkan kepada  seluruh  atlet.  Analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis  kuantitatif  deskriptif. Hasil penelitian menunjukan bahwa kebanyakan kendala latihan atlet tinju porda kabupaten bantul datang dari faktor eksternal dimana para atlet terkrndala latihannya dari linkungan sekitar  dan  pola  hidup.  Sedangkan  kendala  latihan  atlet  yang  datang  dari  faktor  internal terbilang sedikit dikarenkan atlet tinju porda kabupaten bantul sudah momotivasi dirinya

## JOURNAL PHYSICAL HEALTH RECREATION
Volume 3 Nomor 1 ;  Desember 2022
untuk  menjadi  atlet  tinju  profesional.  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwasanya kendala latihan atlet yaitu datang dari fator ekternalnya atau dari lingkungan dan kebiasaan.

## Kata kunci: Kendala latihan dan Porda DIY

## PENDAHULUAN
Olahraga  tinju  adalah  salah  satu  cabang olahraga  yang  membutuhkan  akurasi pukulan dan koordinasi yang baik antara mata  dan  tangan  sehingga  atlet  wajib menjaga  dan  mengatur  ritme  setiap serangan  dan  perthanan  untuk  mencapai prestasi terbaiknya. Tinju juga merupakan salah  satu  jenis  olahraga  kombat  yang mana dalam setiap pertandingan membutuhkan  benturan  fisik  yang  keras antara  sesama  atlet  untuk  saling menjatuhkan  dan  mendapatkan  point dengan  kaidah-kaidah  yang  telah  di tetapkan  dalam  peraturan  pertandingan. Prestasi  olahraga  ini  ditentukan  oleh tindakan kuat, di terapkan dalam konteks tidak terduga (Andreas J. F. Lumba, 2018: 1-2).
Tinju adalah olahraga dan seni bela diri  yang  menampilkan  dua  orang  atlet dengan berat yang serupa bertanding satu sama  lain  dengan  menggunakan  tinju mereka dalam dalam rangkaian pertandingan  berinterval  satua  atau  tiga menit  yang  biasa  di  sebut  ronde  (Muarif Arhas  Putra,  2020  :  162).  Menurut (Abdurrojak  dan  imamuddin,  2016)  ada empat  jenis  pukulan  tinju  seperti  jab, straight,  hook,  uppercut  sebanyak- banyaknya.  Jab  adalah  pukulan  pembuka dalam  olahraga  tinju.  Pukulan  tersebut berupa  pukulan  kedepan  lurus  bisa mengarah  ke  muka  atau  badan  lawan (Dought Warner and Alan Lachia 2011)
Disamping  teknik  yang  baik persiapan  kondisi  fisik  sangat  penting untuk  meningkatkan  dan  memantapkan kualitas teknik setiap individu atlet dalam olahraga  tinju  (Sukadiyanto  2011). Menurut  (Joni  Muis  2016)  tujuan  utama latihan adalah meningkatkan keterampilan  olahraga  atlet  dan  level penampilan  olahraganya,  latihan  yang teratur  dapat  mengakibatkan  tubuh beradaptasi dengan beban yang ditimbulkan oleh latihan.
Pembinaan  olahraga  merupakan bagian  dan  upaya  peningkatan  kualitas manusia  Indonesia  yang  di  tujukan  pada peningkatan  kesehatan  jasmani  dan rohani seluruh masyarakat, serta pengembangan  prestasi  olahraga  yang dapat  membangkitkan  rasa  kebanggaan nasional. (Khotibul Umam 2012: 1). prestasi  olahraga  merupakan  hal  yang wajib diperhatikan oleh semua masyarakat indonesia, khususnya kabupaten  bantul  yogyakarta.  (Ridwan sinurat  ,  2020:  163).  Menurut  (Kunjung Ashadi  2014:  3)  Olahraga  prestasi ditunjung oleh beragam ilmu penegtahuan yang  saling  mendukung  dan  melengkapi satu  sama  lain.  Menurut  (Hasibun  2002) pendidikan berhubungan dengan peningkatan  pengetahuan  umum  dan pemahaman  terhadap  lingkungan  sekitar secara  menyeluruh.  Anak-anak  yang status  sosial  ekonominyakuat  atau  tinggi cenderung memilih jabatan yang
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2
e-ISSN : 2747- 013X
memberikan prestise (Anggadiredja 1981)
Dalam olahraga prestasi banyak hal yang harus  diperhatikan  dan  dipahami  oleh setiap  pelatih.  Hal  ini  tentunya  terkait dengan  tugas  dan  fungsi  atau  peran seorang pelatih (Dikdik, 2010: 12) Ditengah merosotnya prestasi olahraga di kabupaten bantul akhir-akhir ini di tingkat kejuaraan  antara  daerah  dan  Nasional. Maka  dari  itu,  sangat  perlu  diadakan pembinaan  dan  pengembangan  olahrag yang  nyata  dan  terbukti  khususnya olahraga tinju. Besar harapan kita dengan dibuatnya undang-undang sistem keolahragaan  nasional  yang  dapat dibanggakan  dalam  mengangkat  harkat, martabat  dan  kehormatan  Bangsa  dan Negara.  (Jumadin  IP,  Rendra  Syahputra,
2019: 9-10).
Kekuatan  merupakan  kemampuan  otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan.  (Yuyun  Yudiana,  2019  :3). Menurut  Yudik  Prasetya  (2009:  3) program  latihan  merupakan  cara  untuk melaksanakan  latihan  dengan  efektif  dan
efisien, sehingga harapannya bisa mencapai target yang telah ditetapkan. Penelitian ini diharapkan bisa memberikan  dampak  positif  terhadap anak  muda  yang  menyukai  olahraga  dan bercita-cita menjadi atlet profesional, agar semangat  berlatih  dan menekuni  passion olahraganya,  terutama  untuk  atlet  tinju yang  akan  segera  bertanding  di  ajang pekan  olahraga  daerah  (PORDA)  DIY. Dengan  banyaknya  hambatan  atau kendala yang di hadapi saat latihan tidak dapat  mematahkan  semangat  untuk menjadi juara.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini dilaksanakan di Universitas Mercu Buana Yogyakarta pada tanngal 28 Juni  2022  yang  berlokasi  di  kecamatan Sedayu  kabupaten  Bantul  Yogyakarta. Penelitian ini dilakukan terhadap 12 atlet yang  terdiri  dari  11  atlet  laki-laki  dan  1 atlet  perempuan.  Tujuan  penelitian  ini yaitu untuk  mengetahui apa saja kendala yang  dialami  atlet  saat  latihan  tinju. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah kuesioner  (angket) untuk  12  atlet tinju porda DIY kabupaten bantul, analisis yang  digunakan  adalah  kuantitatif deskriptif.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Diagram 1. Tidak mengkonsumsi apapun sebelum latihan
Butir Nomo r Jawaban Tidak perna h Persen   Kadang - kadang Persen 31 10 83,33 % 2 16,66 % 32 11 91,66 % 1 8,33% 33 10 83,33 % 2 16,66 % Jumla h 31 - 5 - Persen 86,10% 13,88% Total 100%
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2
Melihat  diagram  diatas  dari  12 responden  sebanyak  8,30%  mengatakan tidak pernah tidak mengkonsumsi apapun sebelum  latihan,  kemudian  sebanyak 83,30%  mengaku  kadang-kadang  tidak mengkonsumsi  apapun  sebelum  latihan, dan sebanyak 8,30% mengaku sering tidak mengkumsi apapun sebelum latihan..
Diagram 2. Sering krang tidur/begadang?
Dari  12  responden  sebanyak  8,30% mengaku  tidak  penah  begadang  atau
krang  tidur,  dan  sebanyak  91,70% mengaku  kadang-kadang  sering  kurang tidur.
Diagram 3. Alat-alat latihan disasana sudah lengkap
Melihat  diagram  diatas  sebanyak 58,30% mengaku kadang-kadang alat-alat di  sasan  sudah  lengkap,  kemudian sebanyak  16,70%  mengaku  sering  alat- alat  di  sasana  sudah  lengkap,  dan sebanyak 25% mengaku selalu alat-alat di sasana sudah lengkap.
Diagram 4. Alat di sasana sudah
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2

## memenuhi standart
Dari  12  responden  sebanyak  8,30% mengaku alat-alat di sasana tidak pernah memenuhi  standart,  sebanyak  50% mengaku  kadang-kadang  alat  di  sasana memenuhi  standart,  kemudian  sebanyak 16,70%  mengaku  sering  alat  di  sasana sudah  memenuhi  standart,  dan  sebanyak 25%  alat  di  sasana  selalu  memenuhi standart.
Diagram 5. Bercita-cita menjadi atlet tinju profesional
Dari 12 responden sebanyak 16,70% atlet tidak  pernah  bercita-cita  menjadi  atlet tinju  profesional,  sebanyak  41,70%  atlet kadang-kadang  bercita-cita  menjadi  atlet tinju  profesional,  kemudian  sebanyak 16,70%  atlet  sering  bercita-cita  menjadi atlet tinju profesional, dan sebanyak 25% responden selalu bercita-cita menjadi atlet tinju profesional.
Diagram 6. Memaksakan diri melakukan latihan Dari  12  responden  sebanyak 41,70%  atlet  tidak  pernah  memaksakan diri melakukan latihan ketika tubuh dalam kondisi tidak bugar, dan sebanyak 58,30% atlet  kadang-kadang  memaksakan  diri melakukan  latihan  ketika  tubuh  dalam kondisi tidak bugar,
Diagram 7. Kram otot pada bagian tubuh tertentu Dari 12 responden sebanyak 33,30 atlet  tidak  pernah  merasakan  kram  otot pada bagian tubuh tertentu ketika latihan,
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2
dan  sebanyak  66,70%  atlet  kadang- kadang merasakan kram otot pada bagian tubuh tertentu ketika latihan.
Diagram 8. Mudah terpancing emosi Dari  12  responden  sebanyak  41, 70%  tidak  pernah  mudah  terpancing emosi,  dan  sebanyak  58,30%  kadang- kadang mudah terpancing emosi.

## PEMBAHASAN
Pembahsan  di  sini  akan  membahas  hasil penelitian  tentang  survei  kendala  latihan atlet  tinju  porda  DIY  kabupaten  bantul. Kendala  yang  dialami  atlet  tinju  saat latihan,  dalam  melakukan  latihan  sering kali terdapat kendala kecil maupun besar seperti halnya yang dialami oleh atlet tinju kabupaten  bantul  saat  latihan  sehari- harinya.  Sebelumnya  penulis  sudah memaparkan hasil penelitian di lapangan, tahapan  selanjutnya  yaitu  menguraikan dan menganalisis data dari hasil pengisian kuesioner  (angket)  oleh  para  atlet  tinju kabupaten  bantul  mengenai  kendala  apa saja yang dialami saat latihan tinju.
Adapun kendala yang petama yaitu
kendala  eksternal  ada  beberapa  kendala, kendala  pertama  tidak  mengkonsumsi apapun  sebelum  latihan  dapat  dilihat  di diagram  22  sebanyak  83,30%  atlet kadang-kadang  tidak  mengkonsumsi apapun  sebelum  latihan,  sedangkan sebelum  latihan  sangat  penting  untuk mengkonsumsi makanan kecil atau buah- buahan  untuk  memnunjang  stammina atlet  saat  melakukan  latihan  dan  yang sangat penting adalah minum sebelum dan sesudah  pertandingan.  Kendala  eksternal yang ke 2 adalah sering kurang tidur atau begadang sebanyak 91,70% atlet kadang- kadang mengaku sering kurang tidur atau begadang,  kurang  tidur  atau  begadang dapat  menurunkan  performa  atlet  saat melakukan latihan dikarenakan kurangnya  istirahat  dari  atlet  itu  sendiri. Kendala yang ke 3 yaitu belum lengkapnya alat-alat  yang  tersedia  di  sasana  melihat dari  diagram  24  sebanyak  58,30% mengaku kadan-kadang alat-alat latihan di sasana  sudah  lengkap  hal  tersebut menandakan  alat-alt  disasana  belum terlalu  lengkap  untuk  latihan  atlet  tinju porda DIY kabupaten bantul. Dan kendala yang ke 4 adalah kendala yang berkaitan dengan  kendala  yang  3  yaitu  alat-alat latihan  di  sasana  belum  memenuhi standart dari 12 atlet sebanyak 50% atlet mengaku  kadang-kadang  alat  di  sasana memenuhi  standart,  hal  tersebut  dapat menghambat latihan atlet untuk berprestasi  di  Porda  DIY  kabupaten Bantul.
Dari  faktor  internal  juga  terdapat beberapa  kendala  yang  sanagat  mencuri perhatian penulis sehingga perlu dibahas kendala  tersebut.  Kendala  internal  yang
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2
pertama  yaitu  kurangnya  motivasi  atlet untuk menjadi atlet tinju profesional dari 12  atlet  sebanyak  16,70%  atlet  tidak pernah  bercita-cita  menjadi  atlet  tinju profesional  dan  sebanyak  41,70%  atlet kadang-kadang  bercita-cita  menjadi  atlet profesional.  Kendala  internal  yang  ke  2 yaitu sering memaksakan diri melakukan latihan  ketika  tubuh  dalam  kondisi  tidak bugar,  dari  12  atlet  sebanyak  58,30  atlet kadang-kadang  memaksakan  dirinya melakukan  latihan  ketika  tubuh  dalam kondisi  tidak  bugar,  kondisi  tersebut dapat  menurukan  performa  atlet  dan dapat  berpengaruh  terhadap  kesehatan atlet  setelah  latihan  bisa  jadi  setelah latihan  atlet  malah  menjadi  sakit dikarenakan  tubuh  dalam  kondisi  tidak bugar  di  paksakan  untuk  melakukan latihan.  Kemudian  kendala  internal  yang ke  3  yaitu  merasakan  kram  otot  pada bagian  tubuh  tertentu  saat  menjalankan latihan  dari  12  responden  sebanyak 66,70%  atlet  mengalami  kram  otot  pada saat  menjalankan  latihan  hal  tersebut terjadi dikarenakan kurangnya pemanasan.
Kendala  internal  yang  ke  4  yaitu mudah  terpancing  emosi,  dari  12  atlet sebanyak  58,30%  kadang-kadang  mudah terpancing  emosi,  sebagai  seorang  atlet harus  bisa  mengendalikan  emosinya  saat melakukan latihan atau saat pertandingan karena  ketika  atlet  tidak  bisa  mengatur emosinya  atau  atlet  tersebut  emosian maka  performa  atlet  tersebut  akan menurun  dan  taktik  yang  di  rencanakan pelatih  tidak  akan  berjalan  dengan semestinya.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan penulis melalui  pengisian  kuesioner  (angket) tehadap  atlet  tinju  porda  DIY  kabupaten Bantul,  maka  dapat  ditarik  kesimpulan sebagai berikut:
Pertama  faktor  eksternal,  yang  pertama dari  12  atlet  tinju  porda  DIY  kabupaten Bantul  sebanyak  83,30%  atlet  kadang- kadang  tidak  mengkonsumsi  apapun sebelum  latihan,  yang  ke  2  adalah sebanyak  91,70%  atlet  kadang-kadang mengaku  sering  kurang  tidur  atau begadang,  yang  ke  3  yaitu  sebanyak 58,30% mengaku kadang-kadang alat-alat latihan di sasana sudah lengkap, yang ke 4 alat-alat  latihan  di  sasana  belum memenuhi standart dari 12 atlet sebanyak 50% atlet mengaku kadang-kadang alat di sasana memenuhi standart.
Kedua faktor internal,yang pertama  dari  12  atlet  sebanyak  16,70% atlet  tidak  pernah  bercita-cita  menjadi atlet  tinju  profesional  dan  sebanyak 41,70%  atlet  kadang-kadang  bercita-cita menjadi  atlet  profesional,  yang  ke  2  dari 12  atlet  sebanyak  58,30  atlet  kadang- kadang  memaksakan  dirinya  melakukan latihan  ketika  tubuh  dalam  kondisi  tidak bugar,  yang  ke  3  dari  12  responden sebanyak  66,70%  atlet  mengalami  kram otot  pada  saat  menjalankan  latihan  hal tersebut  terjadi  dikarenakan  kurangnya pemanasan,  yang  ke  4  dari  12  atlet sebanyak  58,30%  kadang-kadang  mudah terpancing  emosi,  sebagai  seorang  atlet harus  bisa  mengendalikan  emosinya  saat melakukan latihan atau saat pertandingan.
Volume 3 Nomor 1 ; Desember 2022 https://doi.org/10.55081/jphr.v1i2
Pada  hasil  pengisian  kuesioner (angket) survei kendala latihan atlet tinju porda  DIY  kabupaten  Bantul,  bisa  ditarik kesimpulan  kendala  latihan  pada  atlet tinju  porda  DIY  kabupaten  Bantul  cukup sedikit  kemungkinan  karena  atlet  tinju tersebut sudah dipesiapkan dari jauh-jauh hari  untuk  mengikuti  ajang  prda  DIY kabupaten Bantul.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdurrojak  Hanif  &  Imamuddin.  2016. “Hubungan  antara  reaction  time  dan kekuatan  maksimal  otot  lengan  dengan kecepatan  pukulan  pada  cabang  olahraga tinju.  Jurnal  Terapan  Ilmu  Keolahragaan. Vol 1. No 2, 53-58.
Umam,  Khotibul.  2017.  “Pembinaan  Prestasi Olahraga  Bola  Basket  Pada  Kelas  Khusus Olahraga  (KKO)  Di  SMA  Negeri  2  Ngaglik Sleman.” Pembinaan Prestasi Olahraga.
Lumba  J.F.  Andreas.  2018.  “Peningkatan kualitas latihan daya tahan atlet tinju”. Sinurat  Ridwan,Muarif  Arhas  Putra  2020.
“Perspektif
olahraga tinju dalam mendukung  prestasi  olahraga  kabupaten rokan hulu”.
Ashadi, Kunjung. 2014 “Implemetasi fisiologi olahraga pada olahraga prestasi” Sidik  Zafar  Dikdik.  2010  “Prinsip  prinsip latihan dalam olahraga prestasi”. Jumadin IP, Syahputra Rendra. 2019 “Analisis olahraga prestasi yang dapat di unggulkan kabupaten langkat".
Prasetya Yudik. 2009 “ Karakter atlet pelajar panahan di kabupaten kulon progo”. Yudiana Yuyun. 2012 “Latihan fisik” FPOK-UPI Bandung.
Putra  Arhas  Muarif.  2020  “Persepektif olahraga  tinju  dalam  mendukung  prestasi olahraga  kabupaten  rokan  hulu”  Jurnal penjaskesrek 7(1).
Dought Warner & Lachia Alan. 2011 “Fighting boxing  wokouts  techniques  and  sparing start up sport. California: Tracks publising san diego.
Muis Joni. 2016 “Interaksi metode latihan dan kecepatan  reaksi  terhadap  kemampuan pukulan  atlet  tinju  kategori  youth”  UPP PGSD  Parepare  fakultas  ilmu  pendidikan UNM.
Hasibun Melayu S.P “Manajemen sumber daya manusia” Jakarta: Bumi aksara 2002.
Arsil. 1999 “Pembinaan Kondisi fisik” Padang: FIK UNP.
Soeganda  Poerbakawatja.  1982  “Ensiklopedi pendidikan” Jakarta: Gunung Agung.