Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Pengaruh Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat Di Kota Malang
1 Wahyu Setyaningrum, 2 Heylen Amildha Yanuarita
1 Administrasi Publik, Universitas Kadiri Email Korespondensi: wahyusetyaningrum@unik-kediri.ac.id
Abstract. It is undeniable that the presence of the COVID-19 pandemic has a major impact on public health. Not only from a physical point of view, but also psychological health because of the various problems and anxiety that occurs as a result. This study aims to see and find out how COVID- 19 affects the mental health of the community, especially in Malang City, East Java. In the research, the writer used descriptive qualitative method assisted by purposive sampling technique. Of course, it is complemented by a simple literature study on various data and documents that already exist and are related to the subject under study. The results of this study show that the COVID-19 pandemic does  have  an  impact  on  people's  mental  health,  mainly  due  to  high  levels  of  stress  due  to  illness caused by viruses, excessive anxiety, and various other influences.

## Keywords: The influence of Covid-19, mental health, Malang City
Abstrak. Tidak bisa dipungkiri, kehadiran pandemi COVID-19 membawa pengaruh yang besar terhadap  kesehatan  masyarakat.  Bukan  hanya  dari  segi  fisik,  namun  juga  kesehatan  psikis  sebab berbagai masalah dan kecemasan yang terjadi akibatnya. Penelitian iirini bertujuan untuk melihat dan mencari tahu bagaimana pengaruh COVID-19 terhadap kesehatan mental masyarakat khususnya di kawasan  Kota  Malang,  Jawa  Timur.  Dalam  penelitian,  penulis  menggunakan  metode  kualitatif deskriptif  dibantu  dengan  teknik  pengambilan  sampel  purposive  sampling.  Tentunya  dilengkapi dengan studi literatur sederhana pada berbagai data dan dokumen yang sudah ada sebelumnya dan berkaitan dengan bahasan yang diteliti. Adapun hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa pandemi COVID-19 memang membawa pengaruh pada kesehatan mental masyarakat, utamanya disebabkan karena tingkat stress yang tinggi baik karena sakit yang diakibatkan oleh virus, kecemasan berlebih, dan berbagai pengaruh lainnya.

## Kata kunci: Pengaruh Covid-19, kesehatan mental, Kota Malang

## PENDAHULUAN
Pengaruh  pandemi  COVID-19  secara nyata  memang  terasa  oleh  masyarakat  di seluruh di dunia. Pada pengertiannya, COVID- 19  atau  Corona  Virus  Disaese  2019  adalah jenis  virus  baru  (Zulva,  2020)  yang  awalnya ditemukan  pada  tahun  2019  di  Kota  Wuhan China,  dan  belum  pernah  diidentifikasi menyerang  manusia  sebelumnya  (World Health Organization, 2020). Karena perkembangan  dan  penyebaran  virus  yang begitu cepat, WHO pun kemudian menyatakan status  COVID-19  sebagai  pandemi  atau epidemi global sehingga perlu penerapan dan pencegahan  penyebaran  virus  secara  masif. Hal  ini  terbukti  dengan  diterapkannya beberapa aturan di berbagai negara termasuk di
Indonesia,  yakni  penggunaan  masker,  hand sanitizer, disinfektan, cuci tangan yang teratur, dan pemberlakukan pshycal distancing sehingga  memicu  trending  tagar  #dirumahaja di berbagai media sosial.
Kehadiran  wabah  pandemi  COVID-19 tentunya  banyak  memberikan  dampak  dan pengaruh  yang  tidak  biasa  pada  kehidupan masyarakat. Bukan hanya dampak yang terjadi pada kesehatan fisik, namun kondisi psikologis individu dan masyarakat pun ikut terpengaruh juga.  Seperti  yang  dikatakan  oleh  Brook  dkk (2020) bahwa ada beberapa dampak psikologi ketika pandemi yang terjadi dan dirasakan oleh masyarakat yakni gangguan stres pascatrauma ( post traumatic stress disorder ), kebingungan, kegelisahan,  frustasi,  ketakutan  akan  afeksi,
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
insomnia,  dan  merasa  diri  tidak  berdaya. Kondisi yang paling parah adalah kemunculan kasus xenofobial dan  juga  kasus  bunuh  diri karena seseorang sangat ketakutan jika dirinya akan  terinfeksi  oleh  virus  yang  dianggap sangat mengerikan.
Kondisi yang datang dan berubah secara tiba-tiba,  akan  membuat  masyarakat  menjadi tidak  siap  dalam  menghadapinya.  Selaras dengan pendapat Fitria (2020) dimana kondisi psikologis  yang  banyak  dialami  masyarakat khususnya  di  Indonesia  adalah  rasa anxiety apabila  tertular.  Menurut  Kartini  Kartono (dalam  Linda,  2020)  menyatakan  bahwa anxiety adalah bentuk ketidakberanian ditambah  kerisauan  terhadap  hal-hal  yang tidak  jelas.  Banyak  ahli  berpendapat  bahwa kesehatan  fisik  dan  mental  sebenarnya  harus dikelola  dengan  seimbang.  Ketika  seseorang tidak  memiliki  mental  yang  sehat,  maka dirinya  bisa  dikatakan  terkena  gangguan mental.
Menurut  Yustinus  Semiun  (2006:  9) mengatakan  bahwa  mental  yang  tidak  sehat adalah mental yang terganggu, yang didefinisikan  sebagai  gangguan  atau  penyakit yang bisa menghalangi seseorang untuk hidup sehat seperti yang diinginkan oleh indvidu itu sendiri  maupun  orang  lain.  Bentuk  dari gangguan  mental  ini  pun  tidak  terbatas,  bisa dimulai  dari  gangguan  emosional,  hingga ketidakmampuan menyesuaikan diri.
Ketika  seseorang  memiliki  mental  yang tidak  sehat,  maka  kecemasan-kecemasan cenderung  akan  menguasai  dirinya.  Apalagi, pada  dasarnya  semua  gangguan  kesehatan mental diawali oleh perasaan cemas ( anxiety ). Menurut Sadock dkk. (dalam Deshinta, 2020) kecemasan  adalah  respons  terhadap  situasi tertentu yang mengancam, dan merupakan hal yang  normal  terjadi.  Kecemasan  diawali  dari adanya situasi yang mengancam sebagai suatu stimulus  yang  berbahaya  ( stressor ).  Pada tingkatan tertentu kecemasan dapat menjadikan  seseorang  lebih  waspada  ( aware ) terhadap suatu ancaman, karena jika ancaman tersebut  dinilai  tidak  membahayakan,  maka seseorang  tidak  akan  melakukan  pertahanan diri ( self defence ).
Ketika  COVID-19  mulai  ditetapkan sebagai pandemik oleh WHO, semua masyarakat  merasa  panik.  Terlebih  semua media  dan  pemberitaan  yang  secara  serentak dipenuhi oleh berita-berita mengerikan tentang virus corona ini. Dari mulai orang-orang yang terinfeksi  virus  dimana  penjalarannya  sangat cepat hingga bisa membuat penderita kehilangan nyawa dalam waktu yang sebentar, proses penyebaran virus yang sangat cepat dan melalui  kontak  langsung,  dan  pemberitaan mengerikan lainnya. Tak hanya itu, pemberlakuan pshycal distancing pun memicu pengaruh  pada  kesehatan  mental  masyarakat. Tingkat  stress  semakin  tinggi,  terlebih  ketika para  perusahaan  dan  pabrik  tutup  sehingga harus mem-PHK banyak pegawainya. Hingga rasa  bosan  yang  memicu  stress  karena masyarakat  merasa  dikekang  dan  tidak  bisa mengekspresikan  diri  seperti  biasanya  (Iqbal: 2020).
Kondisi  tersebut  sangat  bisa  memicu kecemasan berlebih pada semua orang karena mereka  takut  bahwa  dirinya  akan  terjangkit dan  mengalami  hal  mengerikan.  Pasalnya, kecemasan ini merupakan suatu kondisi tegang yang berhubungan dengan ketakutan, kekhawatiran,  perasaan  tidak  aman,  dan kebutuhan akan kepastian. Kecemasan ini pun merupakan  respons  terhadap    apa  saja  yang sedang  terjadi.  Ketika  kecemasannya  bersifat tidak  wajar  tentunya  akan  memberatkan dirinya  dan  menyebabkan  kelumpuhan  dalam memberikan  keputusan  atau melakukan  suatu tindakan (Yustinus, 2006: 263).
Di  Indonesia  sendiri,  kekhawatiran  dan kecemasan  masyarakat  sangat  tersirat  dengan jelas.  Terlebih  ketika  awal-awal  kedatangan virus  Coron  ke  Indonesia  yang  menjadikan berbagai  kegiatan  lumpuh  sementara.  Begitu pun di Kota Malang, terhitung sampai saat ini, kasus  COVID-19  di  kawasan  Kota  Malang masih terus mengalami kenaikan. Dikutip dari Kompas  TV  (2020)  tercatat  sebanyak  2232 pasien yang terkonfirmasi positif korona pada 25 November 2020. Data ini merupakan hasil akumulasi dengan adanya penambahan sebanyak  8  orang  dari  data  sebelumnya,  1 orang tambahan pasien meninggal, dan 7 orang pasien  sembuh.  Data  tersebut  tentunya
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
membuat  Kota  Malang  masih  berada  pada zona  tidak  aman  sehingga  pembatasan  sosial masih dilakukan besar-besaran.
Pada  penelitian  kali  ini,  penulis  ingin menilik  bagaimana  pengaruh  COVID-19 terhadap kesehatan mental masyarakat khususnya  di  Kota  Malang  yang  sampai  saat ini  penambahan  kasus  tetap  terjadi,  apa  saja faktor yang mempengaruhi perubahan kondisi kesehatan  mental,  dan  bagaimana  cara menanggulangi  masalah  kesehatan  mental tersebut di Kota Malang, Jawa Timur.

## METODE PENELITIAN
Metode  yang  gunakan  oleh  penulis dalam  dalam  penelitian  kali  ini  yakni menggunakan  metode    kualitatif  dan  studi literatur.  Penelitian  dengan  metode  kualitatif dimaksudkan  untuk    mengkonstruksi  realitas dan  memahami  maknanya  dimana  dalam penelitian akan sangat memperhatikan proses, peristiwa  dan  otentisitas  (Gumilar,  2005). Sementara  studi  literatur  dijadikan  sebagai metode pemerkuat data yang didapatkan ketika penelitian  sehingga  bisa  dipahami  maknanya secara maksimal.
Seperti yang diketahui, setiap penelitian pasti  memerlukan  objek  atau  subjek  yang harus diteliti, sehingga permasalahan yang ada dapat  terpecahkan.  Populasi  dalam  penelitian berlaku  sebagai  objek  penelitian,  dengan menentukan  populasi  maka  peneliti  dapat melakukan  pengolahan  data.    Meskipun begitu,  karena  adanya  keterbatasan  penulis dalam  menjangkau  seluruh  populasi  yang dalam penelitian ini adalah masyarakat di Kota Malang, maka pengambilan sampel adalah hal tepat.  Sampel  adalah  bagian  dari  jumlah  dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi.
Menurut Sugiarto dalam Martono (2010:75) apabila kita tidak mungkin mengamati seluruh anggota populasi yang ada, hal tersebut dapat terjadi jika anggota populasi sangat  banyak:  pengamatan  terhadap  seluruh anggota  populasi  dapat  bersifat  merusak, menghemat  biaya,  waktu  dan  tenaga  yang digunakan,  serta  mampu  memberikan  suatu informasi  yang  akurat,  lebih  menyeluruh  dan mendalam (komprehensif).
Untuk  mendapatkan  sampel  yang  tepat, tentunya  diperlukan  metode  atau  teknik penentuan sampel yang sesuai. Dimana untuk mengumpulkan  sampel  yang  sesuai  tersebut penulis  memilih  untuk  menggunakan  teknik purposive  sampling atau  penentuan  sampel dengan memperhatikan berbagai pertimbangan tertentu.
Sebab,  penelitian  ini  dilakukan  khusus untuk mengkaji bagaimana pengaruh COVID- 19 pada kesehatan mental masyarakat di Kota Malang. Maka pengambilan data pun dilakukan  dengan  melakukan  wawancara responden  serta  observasi  di  kawasan  Kota Malang. Sehingga data yang diambil merupakan  responden  yang  benar-benar mengetahui  dan  berkesinambungan  dengan penelitian.
Adapun  pihak-pihak  atau  sampel  yang dijadikan penelitian yakni masyarakat di Kota Malang. Dimana penulis melakukan wawancara  mengenai  pendapat,  pandangan, dan  pengalaman  responden  terkait  kondisi mentalnya  selama  pandemi.  Karena  adanya keterbatasan  penulis  dan  juga  sesuai  dengan anjuran pemerintah tentang pembatasan sosial, terlebih  kondisi  pandemi  akibat  COVID-19 belum  juga  normal,  maka  proses  pencarian data  dilakukan  secara  daring  atau  online melalui  media  sosial  seperti  WhatsApp, Telegram, Instagram dan Zoom.
Meskipun begitu, proses penelitian tetap memandang  realitas  yang  merupakan  hasil rekonstruksi oleh individu yang terlibat dalam situasi  sosial  dan  penulis  menjalin  interaksi secara  intens  dengan  realitas  yang  diteliti (Wahidmurni,  2017).  Nantinya,  data  hasil wawancara  diolah  dan  dikaji,  serta  ditelaah kembali dengan melakukan penggalian informasi  berdasarkan  beberapa  sumber tertulis  seperti  buku-buku,  artikel,  jurnal, majalah,  serta  dokumen  sesuai  dengan permasalahan  yang  dikaji  sehingga  dapat memperkuat data hasil penelitian.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Kesehatan Mental
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Kesehatan  mental  memiliki  peranan yang  cukup  penting  untuk  memaksimalkan kesehatan  setiap  individu.  Meskipun  begitu, seseorang  yang  punya  kesehatan  mental  baik belum  tentu  terbebas  dari  berbagai  gangguan mental  yang  mungkin  terjadi.  Menurut  Siti Nurjanah (2020) Gangguan mental emosional merupakan suatu keadaan yang mengindikasikan  individu  yang  mengalami suatu  perubahan  emosional  yang  dapat berkembang menjadi keadaan patologis apabila  terus  berlanjut.  Orang  yang  memiliki kesehatan  mental  yang  baik  sekalipun,  pada dasarnya  tidak  bisa  terlepas  dari  kecemasan dan juga perasaan bersalah.
Meskipun  begitu,  orang  yang  punya kesehatan mental baik tidak akan dikendalikan oleh  kecemasan  dan  rasa  bersalah  bersalah tersebut. Sehingga dirinya mampu menyelesaikan  segala  masalah  dan  hambatan dengan penuh keyakinan serta bisa memecahkan  masalah  tersebut  tanpa  hal  lain yang  bisa  menganggu  sttuktur  dirinya  sendiri (Yustinus: 2006).
Ketika  seseorang  memiliki  kesehatan mental  yang  buruk,  maka  kondisinya  adalah banyak  kecemasan  yang  menghantui  dirinya dan mengendalikan dirinya. Penyebab terganggunya  kesehatan  mental  seseorang tentu bisa terdiri dari banyak faktor.

## 2. Faktor  yang  Mempengaruhi  Kondisi Mental Sejak Pandemi
Banyaknya  orang  yang  mengalami permasalahan kesehatan mental akibat pandemi  Covid-19  sangat  bisa  dipahami mengingat  pandemi  Covid-19  merupakan sumber stres baru bagi masyarakat dunia saat ini. Secara global, terdapat empat faktor risiko utama depresi 14 yang muncul akibat pandemi Covid-19  (Thakur  dan  Jain  (dalam  Sulis, 2020)).
Pertama,  faktor  jarak  dan  isolasi  sosial. Ketakutan akan Covid-19 menciptakan tekanan emosional yang serius. Rasa keterasingan akibat adanya perintah jaga jarak telah  mengganggu  kehidupan  banyak  orang dan  mempengaruhi  kondisi  kesehatan  mental mereka,  seperti  depresi  dan  bunuh  diri. Mengacu pada beberapa kasus yang terjadi di
India,  Amerika  Serikat,  Saudi  Arabia,  dan Inggris,  isolasi  selama  pandemi  Covid-19 kemungkinan  berkontribusi  terhadap  bunuh diri.
Kedua, resesi ekonomi akibat Covid-19. Seperti  yang  diketahui,  pandemi  Covid-19 telah  memicu  krisis  ekonomi  global  yang kemungkinan akan meningkatkan risiko bunuh diri terkait dengan pengangguran dan tekanan ekonomi.  Bukan  rahasia,  ketika  pembatasan sosial  berskala  besar  dilakukan,  banyak perusahaan  yang  mulai  menutup  pabrik  atau perusahannya  yang  kemudian  mem-PHK karyawan mereka. Tentu kondisi tersebut akan memicu  perasaan  putus  asa,  kecewa,  cemas yang berlebihan, perasaan akan ketidakpastian, hingga  perasaan  tidak  berharga  yang  bisa memicu seseorang berniat untuk bunuh diri.
Faktor  lainnya  adalah  pada  masalah sosial dan budaya masyarakat ketika pemberlakuan pshycal  distancing .  Seperti misalnya para remaja yang biasanya menghabiskan  waktu  libur  dengan  bermain bersama  temannya,  selama  pandemi  dipaksa harus  diam  di  rumah.  Tentunya  jika  hal tersebut  terjadi  secara  terus-menerus  akan berdampak  pada  rasa  bosan  yang  memicu stress orang tersebut.
Menurut Deshinta (2020), ada beberapa golongan  masyarakat  yang  sangat  rentan terkena  gangguan  mental  selama  pandemi. Kondisi  rentan  ini  adalah  seperti  perempuan, anak dan remaja, serta lansia. Kondisi tersebut perlu dijadikan perhatian mengingat perempuan  memegang  peran  yang  sangat penting dalam mengelola rumah tangga. Anak- anak dan remaja pun tidak luput dari dampak kebijakan  pembatasan  penyebaran  virus melalui sistem pembalajaran jarak jauh. Ruang gerak  yang  terbatas  dan  minimnya  interaksi dengan  teman  sebaya  selama  masa  pandemi dapat  berpengaruh  terhadap  kesehatan  jiwa mereka.
Remaja  yang  sejatinya  merupakan kelompok  usia  paling  rentan  akan  stress  dan kecemasan  kini  dihadapkan  kepada  sebuah polemik  baru  akibat  wabah  COVID-19  yang akan semakin meningkatkan resiko terjadinya stress dan kecemasan. Kegiatan yang biasanya dapat  mereka  lakukan  dengan  wajar  kini
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
menjadi terbatas, akses sosial kepada individu dan  komunitas  juga  tidak  dapat  mereka lakukan seperti biasanya, hal inilah yang dapat menjadi tekanan-tekanan baru kepada kelompok rentan ini selama Jurnal menghadapi wabah COVID-19.
Begitu  juga  dengan  kelompok  lansia dimana  kerentanan  disebabkan  oleh  proses degeneratif  yang  menyebabkan  menurunnya imunitas  tubuh  sehingga  lansia  rentan terinfeksi penyakit, termasuk virus corona. Di tengah kondisi pandemi yang penuh ketidakpastian,  lansia  mudah  dihinggapi perasaan  cemas  berlebihan  yang  kemudian berpengaruh terhadap kondisi kesehatan fisik. Situasi  yang  demikian  kompleks  dan  penuh tekanan secara psikologi dari setiap kelompok usia membutuhkan perhatian dan penanganan yang  cepat  sehingga  tidak  menjadi  ganguan jiwa yang lebih serius. Kelompok rentan yang disebutkan di atas adalah potret umum kondisi masyarakat saat ini.
Menurut  World  Health  Organization (WHO)  (2019),  stres  yang  muncul  selama masa  pandemi  COVID-19  dapat  berupa:  (a). Ketakutan dan kecemasan mengenai kesehatan diri  maupun  kesehatan  orang  lain  yang disayangi  (b).  Perubahan  pola  tidur  dan/atau pola makan (c). Sulit tidur dan konsentrasi (d). Memperparah  kondisi  fisik  seseorang  yang memang  memiliki  riwayat  penyakit  kronis dan/atau gangguan psikologis atau menggunakan obat-obatan (drugs). 3. Pengaruh COVID-19
Terhadap Kesehatan Masyarakat di Kota Malang COVID-19 pada realitasnya tidak hanya memberikan  pengaruh  pada  kesehatan  fisik masyarakat  saja,  namun  juga  memberikan pengaruh  pada  aspek  kehidupan  lainnya. Pengaruh  yang  cukup  terasa  terjadi  pada kondisi  kesehatan  mental  masyarakat  yang terdampak  pandemi.  Kondisi  kehidupan semenjak adanya pandemi COVID-19 memang banyak membuat kehidupan masyarakat  jadi  berbeda.  Perubahan  yang terjadi  secara  tiba-tiba,  membuat  masyarakat sulit  beradaptasi  dan  menyebabkan  stress hingga  trauma.  Banyaknya  pemberitaan  dan informasi  mengenai  penyebaran  COVID-19
yang terkesan menakutkan, membuat masyarakat  merasa  cemas  dan  khawatir. Begitu halnya di Kota Malang, Jawa Timur.
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan oleh  penulis  mengindikasikan  sebuah  hasil dimana COVID-19 memang memiliki banyak pengaruh terhadap kesehatan mental masyarakat di Kota Malang. Pengambilan data dan  hasil  penelitian  dilakukan  melalui  proses wawancara  dan  pendekatan  mendalam  pada sampel  yang  telah  ditentukan  sebelumnya. Adapun  beberapa  pertanyaan  utama  dalam wawancara  yang  ditanyakan  penulis  pada responden, adalah sebagai berikut:
- Ketika  penyebaran  COVID-19  di Indonesia mulai massif terjadi, bagaimana  perasaan  yang  Bapak/Ibu rasakan?
- Bagaimana  kondisi  Bapak/Ibu  ketika pembatasan  sosial  terjadi  khususnya dari segi psikologis?
- Hal apa saja yang membuat Bapak/Ibu merasakan kecemasan?
- Apakah  Bapak/Ibu  merasa  nyaman dengan kondisi tersebut?
Berdasarkan pertanyaan-pertanyaan
tersebut, penulis menemukan beberapa jawaban  dari  masyarakat  di  Kota  Malang. Jawaban-jawaban tersebut dimulai dari adanya rasa  kecemasan,  ketakutan,  dan  kekhawatiran masyarakat  terkena  virus  yang  dianggap sangat berbahaya dan mematikan. Kebanyakan dari  masyarakat  melakukan  pembatasan  diri sendiri,  mengurangi  kontak  fisik,  hingga mengisolasi dan mengasingkan diri sendiri di rumah.  Meskipun  pembatasan  sosial  dan proses  isolasi  mandiri  dilakukan  berdasarkan keinginan  sendiri,  namun  setelah  beberapa waktu  kebanyakan  masyarakat  pun  merasa jengah.
Pemberlakukan phsycal distancing, pembatasan sosial, dan perubahan tingkah laku akibat  kebijakan  protokol  kesehatan  mampu mengubah  tatanan  kehidupan  masyarakat  di Kota Malang. Banyak masyarakat yang harus membatasi  komunikasi  langsung,  hingga membatasi diri untuk mengaktualisasikan diri. Padahal, menurut Yustinus (2006), aktualisasi diri  adalah  salah  satu  cara  tepat  untuk membantu memperbaik kesehatan mental.
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Tak  hanya  itu,  kebanyakan  responden dalam  penelitian  pun  menjawab  bahwa semakin lama, kekhawatiran akan COVID-19 berkurang. Namun, kekhawatiran dan kecemasan  bermetamorfosis  pada  ketakutan akan  kekurangan  sumber  ekonomi,  sumber penghasilan, yang mana bisa menghambat dan mengganggu  stabilitas  kehidupan  setiap keluarga.
Sejalan  dengan  informasi  yang  dikutip dari  jatimtimes.com,  Selama  pandemi  covid- 19,  sebagian  besar  karyawan  di  Kota  Malang dirumahkan.  Setidaknya  ada  empat  ribu pekerja  yang  dirumahkan  dan  dilakukan Pemutusan  Hubungan  Kerja  (PHK).  Kepala Dinas  Ketenagakerjaan,  Penanaman  Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (Disnaker- PMPTSP)  Kota  Malang,  Erik  Setyo  Santoso menyampaikan,  selama  pandemi  covid-19, setiap  perusahaan  melaporkan  jika  mereka telah merumahkan para karyawan. Berdasarkan  data  terkahir,  total  ada  4.686 pekerja  yang  dirumahkan  dan  dilakukan Pemutusan  Hubungan  Kerja  (PHK).  Dengan rincian, 4.239 pekerja yang dirumahkan, terdiri dari  2.014  warga  Kota  Malang  dan  2.225 warga luar Kota Malang.
Adanya  PHK  besar-besaran  inilah  yang kemudian menjadi faktor kecemasan dan stress masyarakat di Kota Malang sehingga menggangu  kondisi  psikologis  dan  kesehatan mental masyarakat. Begitu pun ketika sebagian pegawai  melakukan  WFH  (work  from  home) dimana  seorang  pegawai  yang  pada  masa pandemi ini melakukan kerja dari rumah ( work from  home )  akan  melakukan  rasionalisasi bahwa memiliki kinerja yang kurang optimal. Bekerja  di  rumah  di  masa  pandemi  bukan sekedar  pindah  ruang  kerja.  Rasionalisasi  ini bukan  untuk  orang  lain,  tapi  untuk  dirinya sendiri,  sebagai  upaya  menjaga  kesehatan mental  diri  sehingga  tidak  menimbulkan frustasi,  rasa  bersalah,  dan  perasaan  tidak berdaya (Salma, 2020).

## KESIMPULAN
Berdasarkan  analisis  dan  kajian  yang telah  dilakukan  penulis,  maka  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  COVID-19  membawa pengaruh terhadap kesehatan mental
masyarakat  di  Kota  Malang,  Jawa  Timur. Adapun  gangguan  mental  yang  terjadi  yakni berupa  kecemasan  dan  ketakutan  akan terinfeksi  virus  khususnya  pada  awal-awal kemunculan  COVID-19,  yang  kemudian berubah menjadi kecemasan karena ketakutan dan  kehilangan  pekerjaan  oleh  banyak masyarakat.  Kecemasan  ini  pun  memicu adanya kenaikan tingkat stress dan rasa putus asa  yang  dirasakan.  Meskipun  begitu,  tingkat gangguan mental yang dialami oleh masyarakat  Kota  Malang  tidak  terlalu  parah jika  dibandingkan  dengan  negara  lain berdasarkan beberapa kajian sebelumnya.

## SARAN
Melihat  pada  terdapatnya  pengaruh  COVID- 19  terhadap  kesehatan  masyarakat  di  Kota Malang,  maka  perlu  dilakukan  pemulihan psikologis masyarakat. Pada dasarnya, gangguan  kesehatan  mental  diakibatkan karena  rasa  takut,  khawatir  dan  cemas  yang berlebih. Untuk itu, masyarakat perlu membatasi dirinya agar tidak terlalu dibelenggu  oleh  kecemasan.  Pun,  pihak pemerintah  atau  lembaga-lembaga  lain  yang punya wewenang, sebaiknya bisa memberikan langkah preventif guna mengatasi permasalahan  mental  yang  terjadi  akibat pandemi virus corona ini.

## DAFTAR PUSTAKA:
Martono,  N.  (2010).  Metode  Penelitian Kuantitatif. Jakarta: Rajawali Pers Semiun,  Yustinus.  (2006).  Kesehatan  Mental
3. Yogyakarta: Penerbit Kanisius Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Pendidikan  Pendekatan  Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.

## Jurnal:
Zulva,  T.  N.  I.  (2020).  Covid-19  Dan Kecenderungan Psikosomatis. J. Chem. Inf. Model, 1-4 Organization, W. H. (2020). Mental health and psychosocial considerations during the COVID-19  outbreak,  18  March  2020: World  Health  Organization.  Google Scholar
Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JISIP/index Terakreditasi Peringkat 5 (No. SK: 85/M/KPT/2020)
Vol. 4. No. 4 November 2020 p-ISSN: 2598-9944 e- ISSN: 2656-6753
Brooks,  K.S.  (2020).  The  Psychological Impact  of  Quarantine  and  How  to Reduce  It:  Rapid  Review  of  the Evidence. Lancet, 395, pp. 912–920. Fitria, L. (2020). Cognitive Behavior Therapy Counseling  Untuk  Mengatasi  Anxiety Dalam  Masa  Pandemi  Covid-19.  AL- IRSYAD, 10(1).
Linda. (2020). Kecemasan Remaja Pada Masa Pandemi Covid -19. Jurnal Educatio. 6 (1). 1-4 Iqbal. (2020). Deteksi Dini Kesehatan Mental Akibat Pandemi Covid-19 Pada Unnes
Sex Care Community Melalui Metode
Self  Reporting  Questionnaire.  3  (1). 20-24 Deshinta. (2020). Kesehatan Mental Masyarakat: Mengelola Kecemasan di Tengah  Pandemi  Covid-19.  Jurnal Kependudukan Indonesia. Edisi
Khusus  Demografi  dan  COVID-19.
69-74
Wahidmurni.  (2017).  Pemaparan  Metode Penelitian  Kualitatif.  Dosen  Fakultas Ilmu  Tarbiyah  dan  Keguruan  UIN Maulana  Malik  Ibrahim  Malang. Available  from: http://repository.uin- malang.ac.id/1984/2/1984.pdf Nurjanah,  Siti.  (2020).  Gangguan  Mental Emosional Pada Klien Pandemi Covid 19  di  Rumah  Karantina.  Jurnal  Ilmu Keperawatan Jiwa. 3 (3). 329-334 Sulis. (2020). Permasalahan Kesehatan Mental Akibat  Pandemi  Covid-19.  Pusat
Penelitian Badan Keahlian DPR RI. 11
(15). 13-18
Salma.  (2020).  Analisis  Pengaruh  Tingkat Kematian  Akibat  Covid-19  Terhadap
Kesehatan  Mental  Masyarakat  di Indonesia.  Focus:  Jurnal  Pekerjaan Sosial. 3 (1). 16-28

## Website:
Jatim News. (2020). Masa Recovery
Karyawan Dirumahkan di Kota
Malang  Kembali  Ditarik  Perusahaan. Retrieved November 25, 2020. Interact website https://jatimtimes.com/baca/225352/2 0201004/133800/masa-recovery-
karyawan-dirumahkan-di-kota- malang-kembali-ditarik-perusahaan
Kompas  TV.    Data  COVID-19  Kota  Malang 25 November 2020. Retrieved
November  25,  2020.  Interact  website:
https://www.kompas.tv/article/126277
/data-covid-19-kota-malang-25- november-2020