Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia Volume 1 Nomor 1 (2020) E-ISSN: 2747-061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok

## HUBUNGAN KEMATANGAN PSIKOLOGIS DAN LAMA LATIHAN TERHADAP PRESTASI ATLET OLAHRAGA BELA DIRI
Muslim 1 *, Nukhrawi Nawir 2 , Djen Jalal 3
1 2 3 Universitas Negeri Makassar, Sulawesi Selatan, Indonesia, 90222
* Coressponding Author. E-Mail : muslim@unm.ac.id
Keterangan __________________
Rekam Jejak: Received , Oktober 2020 Revised , November 2020 Accepted , Desember 2020 ____________________
Kata Kunci:
Kematangan Psikologis, Lama Latihan, Atlet,
Olahraga Bela Diri.

## Abstrak
______________________________________________________ Penelitian ini bertujuan untuk menemukan jawaban akurat secara ilmiah mengenai Analisis  Kematangan  Psikologis  dan  Lama  Latihan  terhadap  Prestasi  Atlet Olahraga Bela Diri Program Sulawesi Selatan Maju II. Penelitian ini menggunakan penelitian Ex  Post  Facto yang  bertujuan  untuk  mengkaji  secara  sistematis  dan empiris  dimana  peneliti  tidak  mengontrol  variabel  independen  secara  langsung karena  keberadaan  variabel  tersebut  telah  akurat.  Kesimpulan  hubungan  antara variabel-variabel  tersebut  didasarkan  pada  perbedaan  yang  menyertai  variabel independen  dan  variabel  dependen.  Teknik  pengambilan  sampel  yang  digunakan adalah purposive  sampling dengan  jumlah  sampel  43  atlet  bela  diri  Sulawesi Selatan Maju II. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Berdasarkan analisis uji chi-square  terhadap  43  Atlet  Bela  Diri  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II didapatkan nilai p = 0,01 (<0,05), artinya terdapat hubungan yang signifikan antara Kematangan  Psikologis  dan  prestasi  yang  diperoleh  atlet  bela  diri  Program Sulawesi  Selatan  Maju  II.,  (2)  dari  43  Atlet  Bela  Diri  Program  Sulawesi  Selatan Maju  II  diperoleh  p  value  =  0,01  (<0,05),  artinya  ada  hubungan  yang  signifikan antara Lama Latihan dan prestasi yang diperoleh Atlet Bela diri Program Sulawesi Selatan  Maju  II.,  (3)  Berdasarkan  hasil  penghitungan,  ditemukan  bahwa  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  variabel  Kematangan  Psikologis  dan  Lama Latihan terhadap prestasi atlet bela diri terhadap Sulawesi Selatan Maju II.

## Copyright © 2020

## Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia

## PENDAHULUAN
Provinsi Sulawesi Selatan merupakan lumbung Atlet Nasional Indonesia terutama cabang olahraga bela diri. Hal ini tidak dapat kita pungkiri bahwa setiap pelaksanaan Sea Games ada puluhan  atlet  yang  berasal  dari  Provinsi  Sulawesi  Selatan  yang  mengikuti  program  pelatnas. Berdasarkan  fakta  dari  PON  ke  PON  Provinsi  Sulawesi  Selatan  mengalami  peningkatan perolehan medali dalam setiap event Nasional tersebut terutama cabang olahraga bela diri yang merupakan  olahraga  andalan  Provinsi  Sulawesi  Selatan.  Namun  keberhasilan  tersebut  tidak dibarengi dengan ketersediaan data yang akurat apakah prestasi tersebut didukung oleh tingkat Kematangan  Psikologis  dan  lama  latihan  pada  Atlet  cabang  olahraga  bela  diri.  Program pembinaan  Atlet  jangka  panjang  yang  sistematis,  terencana,  terpadu  dan  berkesinambungan yang di lakukan oleh KONI Provinsi Sulawesi Selatan adalah kelanjutan dari  Sulawesi Selatan Bangkit  tahun  2005-2008  kemudian  di  susul  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  I  2009-2012 kemudian yang berlangsung saat ini yaitu program Sulawesi Selatan Maju II dan di resmikan pada  tanggal  20  Oktober  2013.  Dengan  adanya  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II  ini  di harapkan  Atlet-Atlet  Provinsi  Sulawesi  Selatan  dapat  meraih  prestasi  dalam  olahraga  yang ditekuninya pada PON XIX-2016 Jawa Barat.
Di  dalam  Undang-Undang  Republik  Indonesia  Nomor  3  tahun  2005  tentang  Sistem Keolahragaan  Nasional  secara  eksplisit  menegaskan  bahwa  Olahraga  prestasi  adalah  olahraga yang  membina  dan  mengembangkan  olahragawan  secara  terencana,  bejenjang,  dan berkelanjutan  melalui  kompetisi  untuk  mencapai  prestasi  dengan  dukungan  ilmu  pengetahuan dan  teknologi  keolahragaan.  Dari  uraian  undang-undang  tersebut  dapat  di  simpulkan  bahwa pembinaan  olahraga  prestasi  membutuhkan  jangka  waktu  yang  berjenjang  (lama  latihan)  dan juga  didukung  oleh  berbagai  disiplin  ilmu.  Haag  dalam  Jurnal  Iptek  Olahraga  (2011:  245) mengatakan  ilmu  keolahragaan  itu  tersusun  dari  tujuh  bidang  teori  dasar,  yaitu  Kesehatan Olahraga, Biomekanika Olahraga, Psikologi Olahraga, Pedagogi Olahraga, Sosiologi Olahraga, Sejarah  Olahraga,  dan  filsafat  Olahraga.  Jadi  Psikologi  olahraga  merupakan  salah  satu  dari ketujuh bidang teori yang merupakan batang tubuh Ilmu Keolahragaan. Jadi, untuk memperoleh prestasi  atau  performa  olahraganya,  seorang  Atlet  terkhusus  atlet  bela  diri  harus  memiliki Kematangan  Psikologis,  sehingga  Atlet  tersebut  dapat  mengontrol  Emosi,  stres,  kecemasan, Frustasi,  arousal  dan  agresifitas  sehingga  ia  dapat  berlatih  dan  bertanding  dengan  semangat, tekad,  dedikasi  dan  tanpa  masalah  non  teknis  lainnya  baik  secara  internal  maupun  eksternal. Menurut  Husdarta  (2011:  70)  emosi  yang  tidak  terkendali  ( uncontrol )  dapat  mengganggu keseimbangan psiko-fisiologi (seperti gemetar, lemas, keluar keringat dingin, kejang otot, dll) dan membuyarkan konsentrasi. Pada gilirannya berimbas pada penampilan dan prestasi.
Oleh sebab itu, di dalam Renstra KONI (2012: 1), disebutkan bahwa pengembangan dan kemajuan cabang olahraga yang menjadi koordinasi KONI Provinsi Sulawesi Selatan dilakukan secara  terus  menerus  dan  berkesinambungan.  KONI  Provinsi  Sulawesi  Selatan  menggunakan pola  pikir  bahwa  seorang  Atlet  yang  berprestasi  harus  di  ciptakan  dengan  menggunakan pendekatan  IPTEK  Olahraga  secara  benar  dan  baik,  dan  Atlet  tidak  datang  sendiri  atau  turun dari  langit  dan  langsung  berprestasi.  Atlet  berprestasi  butuh  proses  dan  waktu  yang  sangat penjang, seperti apa yang di kemukakan oleh Yesis dan Turbo dalam Santosa & Sidik (2012: 322)  bahwa  penguasaan  keterampilan  suatu  kecabangan  olahraga  untuk  dapat  sampai kepuncaknya memerlukan waktu yang sangat panjang. Makin banyak pembelajaran gerak yang harus  dilakukan,  makin  banyak  waktu  yang  diperlukan  untuk  sampai  pada  penguasaan keterampilan tingkat puncak.
Keterampilan  puncak  yang  dimaksud  tersebut  merupakan  pencapaian  prestasi  dalam event  olahraga  yang  mana  pengertian  prestasi  olahraga  menurut  Santosa  &  Sidik  (2012:  151) prestasi  olahraga  adalah  kemampuan  fisiologis  yang  maksimal  dari  seorang  Atlet  pada  suatu waktu  dalam  sesuatu  cabang  olahraga  tertentu.  Untuk  mencapai  prestasi  puncak,  selain Kematangan  Psikologis  latihan  secara  rutin  merupakan  faktor  pendukung  utama  dalam
pencapaian  prestasi.  Ini  sesuai  dengan  apa  yang  di  kemukakan  oleh  Nawir  (2008:  7)  latihan adalah  suatu  aktifitas  fisik  yang  dilakukan  secara  sistematis,  teratur,  kontinu,  terorganisasi dengan dosis latihan ditingkatkan secara progressif dan overload yang bertujuan meningkatkan kemampuan  fungsional  dan  psikologi  tubuh,  sehingga  mempermudah  mempelajari  gerakan- gerakan  teknik  olahraga  dan  akhirnya  dapat  mencapai  prestasi  optimal  dalam  suatu  cabang olahraga. Sehubungan dengan ini maka KONI Provinsi Sulawesi Selatan dalam melaksanakan tugas dan fungsinya senantiasa berorientasi kepada program yang dapat langsung dirasakan dan bermanfaat bagi Atlet cabang olahraga anggota KONI Provinsi Sulawesi Selatan. Berdasarkan penjelasan tersebut di atas, dapat di simpulkan bahwa pencapaian prestasi olahraga tidak hanya di dapatkan begitu saja, melainkan memerlukan waktu dan proses pembinaan jangka panjang, proses  pembinaannya  melalui  suatu  proses  latihan  yang  terprogram,  tersusun,  sistematis, kontinu  dilakukan  secara  berulang-ulang,  dan  makin  hari  makin  bertambah  beban  latihannya sesuai dengan prinsip latihan.
Oleh karena itu, jika melihat keberhasilan prestasi yang di peroleh atlet bela diri Sulawesi Selatan  dalam  mendulang  medali  pada  PON  XVIII  di  Riau,  maka  peneliti  bermaksud menganalisis apakah Kematangan Psikologis dan lama latihan merupakan kunci dari kesuksesan meraih  prestasi.  Karena  Kematangan  Psikologis  merupakan  salah  satu  faktor  penentu  dari keberhasilan  seorang  Atlet  dalam  meraih  prestasi  dalam  perlombaan  dan  pertandingan.  Selain itu, Lama latihan juga dianggap sebagai faktor penentu keberhasilan Atlet meraih prestasi. Oleh sebab  itu,  peneliti  bermaksud  mengadakan  analisis  apakah  kedua  faktor  tersebut  di  atas memiliki dampak yang signifikan dalam pencapaian puncak prestasi seorang atlet bela diri.

## METODE
Metode penelitian dalam penelitan ini adalah penelitian Ex Post Facto. Menurut Kerlinger dalam Emzir (2013: 119) penelitian Ex Post Facto adalah penyelidikan empiris yang sistematis di  mana  peneliti  tidak  mengendalikan  variabel  bebas  secara  langsung  karena  eksistensi  dari variabel  tersebut  telah  terjadi,  atau  karena  variabel  tersebut  pada  dasarnya  tidak  dapat  di manipulasi.  Kesimpulan  tentang  adanya  hubungan  antara  variabel  tersebut  dibuat  berdasarkan perbedaan yang mengiringi variabel bebas dan variabel terikat, tanpa intervensi langsung.
Variabel adalah objek penelitian, atau apa yang menjadi fokus di dalam suatu penelitian. Langkah  awal  yang  digunakan  untuk  mengungkapkan  sejauh  mana  adanya  hubungan  yang signifikan antara variabel bebas ( independent variable) yang terdiri dari 2 (dua) variabel yaitu; Kematangan Psikologis dan Lama Latihan dengan variabel terikat ( dependent variable) yaitu; Prestasi  Atlet  Sulawesi  Selatan  Maju  II  Pada  PON  VIII  Riau.  Untuk  mendapatkan  hasil penelitian  ini,  maka  penelitian  menggunakan  tehnik  analisis  korelasional,  melihat  seberapa besar pengaruh independent variable terhadap dependent variable .
Penelitian ini dilakukan untuk mengungkap hubungan Kematangan Psikologis dan Lama Latihan terhadap Prestasi Atlet Cabang Olahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II. Untuk  mengetahui  nilai  Kematangan  Psikologis  dan  nilai  lama  latihan  maka  dilakukan pengamatan melalui data-data primer setiap Atlet Cabang Olahraga Bela diri yang masuk dalam Program Sulawesi Selatan Maju II yang dimiliki oleh KONI Provinsi Sulawesi Selatan.

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Hubungan Kematangan Psikologis terhadap Prestasi Atlet Cabang Olahraga Bela Diri Dari  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  dengan  menggunakan  analisis  uji  chi-square bahwa  Atlet  cabang  olahraga  bela  diri  yang  masuk  dalam  program  Sulawesi  Selatan  maju  2 adalah atlet yang memiliki nilai Kematangan Psikologis yang masuk dalam kategari Baik Sekali dan  Baik.  Hasil  analisis  uji  chi-square  ditemukan  bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan Kematangan  Psikologis  terhadap  Prestasi  Atlet  Cabang  Olahraga  Bela  diri  Program  Sulawesi Selatan  Maju  II  dalam  meraih  prestasi.  Hasil  Pengujian  hipotesis  pertama  menunjukkan  ada

## Muslim – Nukhrawi Nawir – Djen Jalal
hubungan  yang  signifikan  antara  Kematangan  Psikologis  terhadap  Prestasi  Atlet  Cabang Olahraga  Bela  diri  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II.  Terlihat  pada  tabel  6  menunjukkan bahwa dari 43 Atlet Cabang Oalahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II, didapatkan 15 (45,5%) memiliki Kematangan Psikologis baik sekali dengan prestasi prioritas 1, 5 (15,2%) memiliki Kematangan Psikologis baik sekali dengan prestasi prioritas 2, 11 (33,3%) memiliki Kematangan Psikologis baik sekali dengan prestasi prioritas 3, 2 (6,1%) memiliki Kematangan Psikologis  baik  sekali  dengan  prestasi  prioritas  4.  Kemudian,  didapatkan  3  (30%)  memiliki Kematangan  Psikologis  baik  dengan  prestasi  prioritas  1,  2  (20%)  memiliki  Kematangan Psikologis  baik  dengan  prestasi  prioritas  2,  3  (30%)  memiliki  Kematangan  Psikologis  baik dengan  prestasi  prioritas  3,  2  (20%)  memiliki  Kematangan  Psikologis  baik  dengan  prestasi prioritas  4.  Dengan  nilai  p  =  0,010  (  lebih  kecil  dari  0,05)  ini  berarti  ada  hubungan  yang signifikan  antara  Kematangan  Psikologis  dan  prestasi  yang  diperoleh  oleh  Atlet  Cabang Olahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II.
Dengan  demikian  untuk  melengkapi  keahlian-keahlian  yang  dimiliki  seorang  Atlet cabang  olahraga  bela  diri  diperlukan  juga  Kematangan  Psikologis  yang  dapat  menunjang Perolehan  prestasi  atlet  cabang  olahraga  bela  diri  program  Sulawesi  Selatan  maju  II.  Sebab dalam cabang olahraga bela diri, dengan banyaknya aksi yang harus dilakukan baik itu secara terprogram  dan  kontiniu,  atau  sesuatu  yang  sudah  terprediksi  maupun  sesuatu  yang  tidak terprediksi akan terjadi dilapangan sehingga seorang Atlet Cabang Olahraga Bela diri dituntut untuk  membekali  dirinya  dengan  Kematangan  Psikologis  yang  baik,  dan  selanjutnya  mampu untuk menerjemahkan dan mengaplikasikan Kematangan Psikologis tersebut dalam suatu event atau pertandingan yang di hadapi.
Atlet  sebagai  manusia  biasa,  tidak  akan  pernah  luput  dari  berbagai  permasalahan- permasalahan yang akan datang menghampiri dirinya sehingga dapat menghambat pencapaian penyesuaian  dirinya  terhadap  suatu  latihan.  Permasalah-permasalahan  itu  dapat  timbul  baik secara  internal  dan  external,  namun  ini  tidak  akan  dapat  menjadi  penghalang  jika  dalam  diri Atlet tersebut sudah tertanam prinsip keseimbangan diri (homeostatic eqiulibrium), bahwa pada tubuh manusia selalu ada upaya untuk mencari keseimbangan dengan sendirinya.Oleh sebab itu, guna  mencari  keseimbangan  tersebut  dibutuhkan  berbagai  tahapan  tahapan  latihan  baik  itu secara  otodidat  maupun  lewat  bantuan  orang  lain.  Keadaan  psikologis  seorang  atlet  sangat  di tentukan  oleh  pengalaman  pengalaman  bertanding  atau  perlombaan  yang  diikuti.  Secara fisiologis perkembangan psikologis seorang atlet yang di peroleh dari pengalaman bertanding di tunjukkan  dengan  bertambahnya  jumlah  cabang  denrit  neuron  pada  bagian  otak  dengan bertambahnya  jumlah  denrit  neuron  pada  bagian  otak  melalui  latihan  latihan  psikologi  maka Kematangan Psikologis seorang atlet akan semakin baik.
Adapun  prioritas  yang  menunjukkan  tingkatan-tingkatan  Atlet  yang  masuk  dalam program Sulawesi Selatan Maju II merupakan hasil prestasi yang diperoleh pada saat PON ke XVIII di Pekanbaru Riau. Dengan demikian diharapkan setiap Atlet Cabang Olahraga Bela diri yang  masuk  dalam  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II  perlu  memiliki  Kematangan  Psikologis yang baik apabila ingin mencapai suatu prestasi dalam suatu event atau pertandingan. Karena jika  seorang  Atlet  telah  memiliki  Kematangan  Psikologis  maka  Atlet  tersebut  telah  memiliki pribadi yang tingkah lakunya telah terorganisasi secara sentral dengan intensi-intensi yang sadar berupa  harapan-harapan  aspirasi-aspirasi  dan  impian-impian,  yang  mengatur  energi  positif dalam diri  Atlet tersebut dalam situasi olahraga sehingga dapat mengatasi faktor extrenal dan internal  yang  dapat  mempengaruhi  penampilan  (performance)  dalam  meraih  suatu  prestasi dalam suatu event atau pertandingan.
Hubungan Lama Latihan terhadap Prestasi Atlet Cabang Olahraga Bela Diri Berdasarkan hasil pengolahan data dengan menggunakan program SPSS 21 Hasil analisis uji chi-square ditemukan bahwa ada hubungan yang signifikan Lama Latihan terhadap Prestasi Atlet Cabang Olahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II. Hasil penelitian yang telah di lakukan, dapat kita lihat pada tabel 8  menunjukkan bahwa dari 43 Atlet Cabang Oalahraga

## Muslim – Nukhrawi Nawir – Djen Jalal
Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II, didapatkan 15 (42,9%)Atlet memiliki lama latihan masuk dalam kategori lama dengan prestasi prioritas 1, 5 (14,3%) Atlet memiliki lama latihan masuk dalam kategori lama dengan prestasi prioritas 2, 13 (37,1%) Atlet memiliki lama latihan masuk  dalam  kategori  lama  dengan  prestasi  prioritas  3,  dan  2  (5,7%)  Atlet  memiliki  lama latihan masuk dalam kategori lama dengan prestasi prioritas 4. Kemudian, didapatkan 3 (37,5%) Atlet  memiliki  lama  latihan  masuk  dalam  kategori  Baru  dengan  prestasi  prioritas  1,  2  (25%) Atlet memiliki lama latihan masuk dalam kategori baru dengan prestasi prioritas 2, 1 (12,5%) Atlet memiliki lama latihan masuk dalam kategori baru dengan prestasi prioritas 3, dan 2 (25%) Atlet memiliki lama latihan masuk dalam kategori baru dengan prestasi prioritas 4 dengan nilai p = 0,010 (lebih kecil dari 0,05) ini berarti ada hubungan yang signifikan antara Kematangan Psikologis dan prestasi yang diperoleh oleh Atlet Cabang Olahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II.
Dengan Demikian dapat disimpulkan bahwa pencapaian suatu prestasi tidak serta merta didapatkan begitu saja, melainkan butuh proses yang cukup panjang, yang mana proses latihan tersebut  dilakukan  secara  kontinu,  berkesinambungan  terprogram  dan  terarah  sesuai  program latihan yang telah di susun oleh seorang pelatih terhadap Atletnya. Segala jenis aktivitas fisik yang  kita  lakukan  sehari-hari  secara  sadar,  sistematis,  bertahap,  berulang-ulang  teratur  dan terencana,  dengan  waktu  yang  relatif  lama  untuk  meningkatkan  kondisi  dan  potensi  fisik seseorang Atlet, akan membentuk kondisi atlet menjadi terampil, kuat dan memiliki kecakapan yang baik dalam menguasai teknik gerak sehingga terbentuklah suatu keterampilan khusus yang dapat  di  tampilkan  dalam  suat  event  atau  pertandingan  untuk  meraih  prestasi  atau  juara.  Jadi pencapaian suat prestasi tidak dapat kita peroleh hanya dengan berlatih satu hari saja melainkan ada proses latihan jangka panjang yang harus dilakukan oleh seorang atlet untuk meraih prestasi maksimal atau juara dalam suat event atau pertandingan.
Hubungan Kematangan Psikologis dan Lama Latihan terhadap Prestasi Atlet Cabang Olahraga Bela Diri
Hasil analisis uji chi-square ditemukan bahwa ada hubungan yang signifikan Kematangan Psikologis  dan  Lama  Latihan  terhadap  Prestasi  Atlet  Cabang  Olahraga  Bela  diri  Program Sulawesi  Selatan  Maju  II,  terlihat  pada  tabel  9    menunjukkan  bahwa  dari  43  Atlet  Cabang Oalahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II, didapatkan 18 (41,9%) Atlet memiliki lama latihan dengan prestasi prioritas 1, 7 (16,3%) Atlet memiliki lama latihan dengan prestasi prioritas 2, 14 (32,6%) Atlet memiliki lama latihan dengan prestasi prioritas 3, dan  4 (9,3%) Atlet memiliki lama latihan dengan prestasi prioritas 4. Kemudian, didapatkan 18 (41,9%) Atlet memiliki  Kematangan  Psikologis  dengan  prestasi  prioritas  1,  7  (16,3%)  Atlet  memiliki Kematangan  Psikologis  dengan  prestasi  prioritas  2,  14  (32,6%)  Atlet  memiliki  Kematangan Psikologis dengan prestasi prioritas 3, 4 (9,3%) Atlet memiliki Kematangan Psikologis dengan prestasi prioritas 4 dengan nilai p = 0,010 (lebih kecil dari 0,05) ini berarti ada hubungan yang signifikan  antara  Kematangan  Psikologis  dan  lama  latihan  terhadap  prestasi  yang  diperoleh Atlet Cabang Olahraga Bela diri Program Sulawesi Selatan Maju II.

## Pembahasan
Dari  hasil  analisis  data  tersebut,  data  yang  di  peroleh  dari  nilai  Kematangan  Psikologis dan  Lama  Latihan  Atlet  Cabang  Olahraga  Bela  diri  yang  masuk  dalam  program  Sulawesi Selatan maju II menunjukkan bahwa atlet yang masuk dalam prioritas 1 di dominasi oleh atlet yang memiliki nilai Kematangan Psikologis tinggi atau masuk dalam kategori baik sekali dan memiliki  lama  latihan  cukup  lama.  Keadaan  psikologis  seorang  Atlet  sangat  di  tentukan  oleh pengalaman  pengalaman  bertanding  atau  perlombaan  yang  diikuti.  Secara  fisiologis perkembangan  psikologis  seorang  Atlet  yang  di  peroleh  dari  pengalaman  bertanding  di tunjukkan dengan bertambahnya jumlah cabang denrit neuron pada bagian otak.
Aktifitas fisik yang dilakukan sehari-hari melalui latihan yang terprogram dan dilakukan secara  kontinu  kemudian  di  barengi  dengan  pengalaman-pengalaman  bertanding  dapat menumbuhkan denrit-denrit tentang pengalaman dan latihan yang di lakukan. Kondisi fisik atau

## Muslim – Nukhrawi Nawir – Djen Jalal muslim@unm.ac.id
kegiatan  fisik  sangat  berpengaruh  terhadap  keadaan  psikologis  seseorang.  Keadaan  psikologis merupakan  bagian  dari  respon  otak  terhadap  suatu  rangsangan  baik  itu  secar  internal  maupun eksternal. Di dalam latihan dapat membantu pelepasan faktor neurotropik yang dapat membantu memelihara jaringan saraf.
Oleh  karena  itu  untuk  menciptakan  Atlet  yang  berprestasi  diperlukan  latihan  yang dilakukan  dalam  waktu  yang  lama  (sekitar  8-10  tahun  keatas)  dalam  satu  cabang  olahraga secara  konsisten,  kontiniu  bertahap  dan  terprogram  sehingga  latihan  tersebut  akan  membuat seorang  atlet  akan  menjadi  mahir  baik  itu  secara  fisik,  tehnik,  taktik  dan  strategi  terhadap cabang  olahraga  yang  di  tekuni.  Disamping  itu  diperlukan  juga  Kematangan  Psikologis  yang baik dalam diri Atlet agar dapat memaksimalkan performa fisik, tehnik, taktik dan strategi pada saat melakukan pertandingan. Jadi dapat disimpulkan bahwa Kematangan Psikologis dan Lama Latihan  merupakan  satu  kesatuan  yang  tidak  bisa  dipisahkan  dalam  menciptakan  Atlet  yang berprestasi.

## SIMPULAN
Berdasarkan  penjabaran  hasil  dan  pembahasan,  maka  penelitian  ini  dapat  disimpulkan sebagai  berikut:  (1)  Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  Kematangan  Psikologis  terhadap Prestasi  Atlet  Cabang  Olahraga  Beladairi  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II  dengan  hasil analisis nilai p = 0,010 (lebih kecil dari 0,05) ini berarti ada hubungan yang signifikan antara Kematangan  Psikologis  dan  prestasi  yang  diperoleh  oleh  Atlet  Cabang  Olahraga  Bela  diri Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II.  (2)  Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  Lama  Latihan terhadap  Prestasi  Atlet  Cabang  Olahraga  Beladairi  Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II  dengan hasil  analisis  nilai  p  =  0,010  (lebih  kecil  dari  0,05)  ini  berarti  ada  hubungan  yang  signifikan antara Kematangan Psikologis dan prestasi yang diperoleh oleh Atlet Cabang Olahraga Bela diri Program  Sulawesi  Selatan  Maju  II.  (3)  Ada  hubungan  yang  signifikan  antara  Kematangan Psikologis  dan  Lama  Latihan  terhadap  Prestasi  Atlet  Cabang  Olahraga  Beladairi  Program Sulawesi Selatan Maju II.

## DAFTAR PUSTAKA
Baihaqi,  MIF.  (2011). Psikologi  Pertumbuhan,  Kepribadian  Sehat  untuk  Mengembangkan Optimisme. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Beding, Bona. 2000. Membangun Karakter Bangsa Melalui Olahraga . Jakarta: Grasindo. Biro  Humas  dan  Hukum.  (2010). Undang-Undang  Republik  Indonesia  Nomor  3  Tahun  2005 Tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional .  Jakarta:  Kementerian  Pemuda  & Olahraga Republik Indonesia.
Calvin,  &  Lindzey.  (1993). Psikologi  Kepribadian  3;  Teori-Teori  Sifat  dan  Behavioristik . Yogyakarta: Kanisius.
Departemen  Pendidikan  Nasional.  (2000). Pedoman  dan  Modul  Pelatihan  Kesehatan Olahragawan Pelajar . Jakarta: Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani. Dimyati, Herwin,. & Triani, hastuti. (2011). Pemetaan dan Karakteristik Psikologis Atlet SKO dan  PPLP,  Jurnal  IPTEK  Olahraga  Volume  13,  Nomor  3 .  Jakarta:  Kementrian Pemuda dan Olahraga RI.
Effendi, EU. (2012) . Pengantar Psikologi . Bandung: Angkasa. Eko, HW. (2007). Kamus Bahasa Indonesia . Jakarta: Palanta. Emzir. (2013). Metodologi Penelitian Pendidikan: Kuantitatif dan Kualitatif . Jakarta: Rajawali Pers.
Eric,  Jensen.  (2008). Memperkaya  Otak:  Cara  Memaksimalkan  Potensi  Setiap  Pembelajar. Jakarta: PT. Indeks.
Grosser,  Strischka,  &  Zimmermann.  (2001). Latihan  Fisik  Olahraga,  (Diterjemahkan  Oleh Paulus  Levinus  Pasurney);  Pusat  Pendidikan  Penataran  Bidang  Penelitian  & Pengembangan. Jakarta: KONI Pusat.

## Muslim – Nukhrawi Nawir – Djen Jalal
muslim@unm.ac.id
Gunarsa, SD. (2008). Psikologi Olahraga Prestasi . Jakarta: Gunung Mulia. Griwijoyo, Santosa., & Sidik, Dikdik Zafar. (2012). Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga) . Bandung: Remaja Rosdakarya.
Herman. (2011). Psikologo Olahraga . Makassar: Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK Universitas Negeri Makassar.
Husdarta, H.J.S. (2011) . Sejarah dan Filsafat Olahraga . Bandung: Alfabeta. Husdarta, H.J.S. (2011) . Psikologi Olahraga . Bandung: Alfabeta. Husdarta, H.J.S., & Kusmaedi, Nurlan. (2010). Pertumbuhan dan Perkembangan Peserta Didik (Olahraga dan Kesehatan) . Bandung: Alfabeta.
James, WK. (2014). Biopsikologi, Biological Psychology . Jakarta: Salemba Humanika. Khairani, Makmum. (2013). Psikologi Umum . Yogyakarta: Aswaja Pressindo.
KONI  Pusat,  Bidang  Penelitian  &  Pengembangan.  (2014). Analisis  Kekuatan,  Tantangan, Peluang dan Strategi Indonesia Menyongsong Multi Ajang Asian Games XVII 2014, SEA Games XXVIII 2015, Olympic Games XXXI 2016 . Jakarta: Gramedia. Lubis,  Johansyah.  (2013). Panduan  Praktis  Penyusunan  Program  Latihan .  Jakarta:  Rajawali Pers.
Marwan  Lis.,  Cucu  Hidayat,  &  Eka  Wahyu  Hidayat.  (2011). Upaya  Peningkatan    Prestasi Senam Artistik Melalui Proses Menggunakan Media Rekam, Jurnal IPTEK Olahraga Volume 13, Nomor 2. Jakarta: Kementrian Pemuda dan Olahraga RI.
Nawir,  Nukhrawi.  (2008). Disertasi,  Perubahan  Predominan  Filamen  Aktin  Dan  Miosin  Otot Skelet  pada  Dosis  Latihan  Fisik  Interval  Anaerobik  1:1,  1:2,  &  1:3 .  Surabaya: Universitas Airlangga.
Nurhidayah & Selviania. (2012). Prestasi Olahraga paralimpian Indonesia, Kajian  prespektif Psikologi,  Jurnal  IPTEK  Olahraga,  Volume  14,  Nomor  3 .  Jakarta: Kementrian Pemuda dan Olahraga RI.
Program  Pasca  Sarjana, Universitas  Negeri  Makassar. (2010) .  Pedoman  Penulisan  Tesis  dan Disertasi. Makassar: Badan Penerbit UNM. Pengurus  KONI  Provinsi  Sulawesi  Selatan.  (2012). Rencana  Program  Kerja  KONI  Provinsi Sulawesi Selatan Tahun 2012 . Makassar: KONI Sulawesi Selatan. Riduwan. (2008). Metode & Teknik Menyusun Tesis. Bandung: Alfabeta. Sarwono, SW. (2007). Psikologi Remaja . Jakarta: Raja Grafindo Persada. Scheuneman, Timo. (2012). Kurikulum Sepak Bola Indonesia Untuk Usia Dini (U5-U12), Usia Muda (U13-U20) & Senior . Jakarta: PSSI. Siregar, Sofyan. (2013). Statistika Parametrik untuk Penelitian Kuantitatif ; dilengkapi dengan perhitungan manual dan aplikasi SPSS versi 17. Jakarta: Bumi Aksara.
Widodo,  Bernardus.  (2013). Perilaku  Disiplin  Siswa  Ditinjau  Dari  Aspek  Pengendalian    Diri (Self  Control)  dan  Keterbukaan  Diri  (Self  Disclosure)  Pada  Siswa  SMK  Monosari Caruban  Kabupaten  Madiun,  Widya  Warta  No.  01  tahun  XXXV  II .  Madiun:  Widya warta.
Wirawan, SS. (2012). Pengantar Psikologi Umum . Jakarta: Rajawali Pers.
Yulianto,  Fitri,  &  Nashori.  (2006).  Kepercayaan  Diri  dan  Prestasi  Atlet    Taekwondo  Daerah Istimewa Yogyakarta . Jurnal Psikologi Universitas Negeri Diponegoro; Vol. 3, No. 1 . Yogyakarta: Universitas Negeri Diponegoro.