JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Guling Depan Senam Lantai Dengan Menggunakan Permainan 3 Pos
Juliati Br Sinuraya 1 , Dicky Hendrawan 2 1,2 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna Jl. Alumunium Raya No. 77 Tanjung Mulia, 20241, Indonesia Email: edenginting@gmail.com

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  bagaimana  peningkatan  hasil  belajar  guling depan senam lantai melalui gaya mengajar komando pada siswa kelas V SDN 055988 Gunung Ambat  Tahun  ajaran  2020/2021.  Waktu  penelitian  dilaksanakan  pada  bulan  September 2020. Berdasarkan hasil belajar siswa pada data awal setelah tes hasil belajar dapat dilihat bahwa kemampuan awal siswa dalam melakukan teknik guling depan masih sangat rendah. Pada kondisi awal dapat kita lihat dari 24 orang siswa terdapat 3 Orang siswa (12,5%) yang telah  mencapai  ketuntasan  belajar,  sedangkan  21  Orang  siswa  (87,5%)belum  mencapai ketuntasan belajar, Dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa adalah 69,46. Kemudian pada siklus  I  dapat  dilihat  bahwa  kemampuan  siswa  dalam  melakukan  tes  hasil  belajar  guling depan  pada  pembelajaran  senam  lantai  secara  klasikal  sudah  meningkat.  Dari  24  Orang siswa terdapat 20 Orang siswa (83,34%) yang telah mencapai ketuntasan belajar, sedangkan 4  orang  siswa  (16,7%)  belum  mencapai  ketuntasan  belajar.  Dengan  nilai  rata-rata  hasil belajar siswa adalah 79,69. Berdasarkan penjelasan diatas maka dapat ditarik kesimpulan bahwa  pembelajaran  melalui  gaya  mengajar  komando  dapat  meningkatkan  hasil  belajar guling  depan  pada  pembelajaran  senam  lantai  pada  siswa  kelas  V  SDN  055988  Gunung Ambat Tahun Ajaran 2020/2021.

## Kata Kunci: Guling depan, senam lantai, gaya mengajar komando

## PENDAHULUAN
Pendidikan  jasmani  pada  dasarnya  merupakan  suatu  poses  pembelajaran  melalui aktivitas  jasmani  yang  disusun  secara  sistematik  yang  bertujuan  untuk  meningkatkan kebugaran jasmani, menambah pengetahuan, membiasakan prilaku hidup sehat dan aktif , serta sikap sportif (Singarimbun & Usman, 2020). Olahraga dan pendidikan jasmani sering diartikan  sebagai  dua  hal  yang  sama,  akan  tetapi  olahraga  dan  pendidikan  jasmani sebenarnya  memiliki  perbedaan  yang  signifikan  (Winata  et  al.,  2021).  Berbeda  dengan olahraga yang biasanya lebih bersifat 2 kompetitif yang mengunggulkan prestasi (Aditya et al., 2020). Proses dari pada pencapaian prestasi dan program pendidikan jasmani lebih fokus kepada gerakan dan permainan untuk meningkatkan ketrampilan proses pada peserta didik di sekolah (Nugroho & Lubis, 2021).
Di dalam pendidikan jasmani terdapat pembelajaran senam yang termasuk salah satu bagian dari pendidikan jasmani di sekolah  (Lubis et al., 2021). Hal ini dikarenakan siswa dalam  pembelajaran  senam  lebih  banyak  menggunakan  gerakan  seluruh  tubuh/
menekankan  penggunaan  bagian  tubuh  yang  baik  untuk  beraktivitas  (Santos  &  Hudain, 2020). Senam merupakan aktivitas yang dapat membantu mengoptimalkan perkembangan anak (Setiawan & Soraya, 2020). Gerakan-gerakan senam sangat sesuai untuk penekanan di dalam  program  pendidikan  jasmani  terutama  karena  tuntutan  fisik  yang  di  utamakan, seperti  daya  tahan  otot  (Helmi  &  Aditya,  2020).  Aktivitas  senam  lantai  lebih  banyak menggunakan seluruh bagian tubuh baik untuk aktivitas senam itu sendiri maupun untuk cabang aktivitas lainnya (Helmi et al., 2018). Itulah sebabnya aktivitas senam lantai dimulai dari komposisi gerakan ringan, gerakan sedang, gerakan berat dan gerakan akrobatik, yang mengandung gerakan ketangkasan, keluwesan, keseimbangan (Helmi et al., 2021).

## METODE PENELITIAN
Penelitian tindakan kelas akan dilaksanakan di sekolah SDN 055988 Gunung Ambat Kecamatan  Sei  Bingai  Kabupaten  Langkat.  Waktu  penelitian  direncanakan  akan dilaksanakan  pada  bulan  juni  2020  hingga  selesai.  Dengan  harapan  dalam  kurun  waktu tersebut  semua  data  penelitian  yang  diproleh  akan  lengkap  dan  sesuai  yang  telah diharapkan. Yang menjadi subjek pada penelitian tindakan kelas ini adalah siswa kelas V di sekolah SDN 055988 Gunung Ambat Kecamatan Sei Bingai Kabupaten Langkat Tahun Ajaran 2020/2021 dengan jumlah siswa 24 orang, terdiri dari 9 siswa putra dan 15 siswa putri. Desain  penelitian  yang  dilakukan  pada  penelitian  ini  adalah  Penelitian  Tindakan  Kelas (PTK).  Penelitian  ini  dilakukan  untuk  menemukan  informasi  tentang  pelaksanaan pembelajaran senam lantai materi gerak guling depan yang disampaikan dengan perlakuan tindakan kelas, yaitu dengan adanya tahapan-tahapan siklus dalam pembelajaran. Didalam PTK ada 4 tahapan yaitu perencanaan, pelaksanaan, observasi dan refleksi. dan alat ukur. Intrumen  penelitian  merupakan  alat  yang  digunakan  untuk  mengumpulkan  data  dalam sebuah penelitian. Adapun berbentuk lembar penilaian portofolio tes hasil belajar. Dalam penilaian tes hasil belajar siswa diminta melaksanakan gerak guling depan dan akan dinilai dengan portofolio yang berisi penilaian sikap awal,sikap pelaksanaan dan sikap akhir.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Berdasarkan  data  tes  awal  hasil  belajar  senam  lantai  guing  depan  tersebut menunjukkan, yang mencapai ketuntasan belajar sebanyak 3 siswa atau 12,5%, sedangkan yang tidak tuntas sebanyak 21 siswa atau 87,5%. Untuk lebih jelasnya berikut ini disajikan histogram kondisi awal hasil belajar tendangan depan pencak silat siswa kelas kelas V SDN 055988 gunung ambat tahun pelajaran 2020/2021 sebelum dilakukan Penelitian Tindakan Kelas sebagai berikut:
Hasil Pengamatan Siklus 1 Aspek Keterangan Rata-rata Nilai 79,96 Jumlah Peserta Didik Tuntas 20 Jumlah Peserta Didik Belum Tuntas 4 Persentase ketuntasan Persentase yang Belum Tuntas 83,347% 16,67%
Hasil pembelajaran senam lantai guling depan pada siswa kelas V SDN 055988 Gunung Ambat disajikan dalm bentuk diagram batang. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar berikut ini.

## Pembahasan
Peningkatan  hasil  pembelajaran  senam  lantai  guling  depan  melalui  pendekatan permainan pada siswa kelas V SDN 055988 Gunung Ambat Kecamatan Sei Bingai Kabupaten
0 5 10 15 20 Tidak tuntas Tuntas Tidak tuntas Tuntas
0 10 20 30 Tuntas Tidak tuntas Tuntas
Tidak tuntas Tidak tuntas
Tuntas
Langkat ditandai dengan peningkatan nilai rata-rata siswa pada kondisi awal sebesar 69,46 dengan  persentase  ketuntasan  sebesar  12,5%.  Kondisi  tersebut  mengalami  peningkatan nilai rata-rata siswa pada siklus 1 yaitu sebesar 79,96 dan persentase ketuntasan sebesar 83,34%.

## KESIMPULAN
Setelah dilakukan penelitian tindakan kelas dengan satu siklus dan dilakukan analisis dapat disimpulkan bahwa hasil pembelajaraan senam lantai guling depan melalui permainan 3 pos ditandai dengan peningkatan nilai rata-rata siswa. Nilai rata-rata siswa pada kondisi awal sebesar 69,46 dengan persentase ketuntasan sebesar 12,5%. Maka Namun hasil dalam penelitian pada siklus 1 mendapat nilai rata-rata siswa sebesar 79,96 dengan persentase ketuntasan sebesar 83,34%. Hal tersebut menunjukkan bahwa target yang telah ditetapkan sebelumnya  sudah  tercapai  sehingga  penelitian  dihentikan  pada  siklus  1.  Proses pembelajaran senam lantai guling depan melalui permainan 3 pos berlangsung dengan baik dan  juga  menyenangkan  dari  hasil  pengamatan  terhadap  guru  saat  pembelajaran  juga meningkat di setiap pertemuan

## DAFTAR PUSTAKA
Aditya, R., Helmi, B., & Usman, K. (2020). Implementation of Problem Based Learning Models with  Scientific  Approaches  in  Efforts  to  Improve  Learning  Results  in  Chestpass Basketball Game for Class X High School Students 5 Tanjung Balai 2014–2015 Academic. 1st Unimed International Conference on Sport Science (UnICoSS 2019) , 129–131. Helmi, B., & Aditya, R. (n.d.). PENGEMBANGAN MEDIA PEMBELAJARAN BERBASIS ANDROID PADA MATA KULIAH SENAM. JURNAL HANDAYANI PGSD FIP UNIMED , 11 (2), 30–37. Helmi,  B.,  Marpaung,  H.  I.,  &  Aditya,  R.  (2021).  ANALISIS  GERAK  HANDSPRING  SEBAGAI RANGKAIAN  GERAK  SENAM  LANTAI  PADA  ATLET  PUTRA  PERSANI  MEDAN. JSH: Journal of Sport and Health , 3 (1).
Helmi, B., Winata, D. C., Hasibuan, M. N., & Hardinoto, N. (2018). UPAYA MENINGKATKAN HASIL  BELAJAR  MERODA  DALAM  PEMBELAJARAN  SENAM  LANTAI  MELALUI  GAYA MENGAJAR  KOMANDO  PADA  SISWA  KELAS  XI  SMA  GKPS  1  PEMATANG  RAYA KABUPATEN  SIMALUNGUN. Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan , 6 (1  SE-Articles). https://doi.org/10.55081/jsbg.v6i1.468
Lubis,  A.  E.,  Fahmi,  M.,  Mawardinur,  M.,  Azandi,  F.,  &  Nugroho,  A.  (2021).  Sosialisasi Permainan Tradisional Untuk Siswa SD di SDN 104202 Bandar Setia. Jubaedah: Jurnal Pengabdian Dan Edukasi Sekolah (Indonesian Journal of Community Services and School Education) , 1 (2), 165–171.
Nugroho,  A.,  &  Lubis,  A.  E.  (2021).  Model  Estafet  Games  pada  Pembelajaran  Pendidikan Jasmani untuk Siswa Tunagrahita. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 9 (3). Santos,  H.  A.  Dos,  &  Hudain,  A.  (2020).  EFEKTIFITAS  MODEL  PEMBELAJARAN  BERBASIS PERMAINAN  UNTUK  PENGEMBANGAN  KEBUGARAN  JASMANI. Jurnal  Olahraga  Dan Kesehatan Indonesia , 1 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.298 Setiawan, D., & Soraya, I. M. (2020). HUBUNGAN KESEHATAN MENTAL, MINAT BELAJAR, DAN KOMPETENSI MENGAJAR TERHADAP HASIL BELAJAR OLAHRAGA SENAM. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia , 1 (1 SE-Articles).
https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.292 Singarimbun, M. I. R., & Usman, K. (2020). HASIL BELAJAR PADA MASA PANDEMI MELALUI MODEL  STUDENT  FACILITATOR  AND  EXPLAINING. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan Indonesia , 1 (1 SE-Articles). https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.299
Winata, D. C., Abadi, A. N., Azandi, F., Fahmi, M., & Harahap, B. J. (2021). Optimization of the Application of Inclusive Teaching Style in Improving Learning Outcomes Forehand Push Table  Tennis  Game  in  Class  XI  IPA  1  Private  Senior  Highschool  PAB  Saentis. ACPES Journal of Physical Education, Sport, and Health (AJPESH) , 1 (2), 145–152.