## Vol 4 No 2 Tahun 2023

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index

## Penilaian Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V di SD Negeri Sragen 6 Kabupaten Sragen
Agus  Mukholid 1  ,  Andri  Arif  Kustiawan 2 ,  Agus  Pribadi 3 ,  Dicky  Alfindana 4 , Hadiono 5
1 Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keolahragaan, Universitas Sebelas Maret 2,3,5 Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas Sains dan Teknologi, Universitas PGRI Yogyakarta 4 Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, STKIP PGRI Pacitan Email: agusmukholid@staff.uns.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Program Kebugaran, Tes Kebugaran Pelajar Nusantara, Indeks Masa Tubuh
Keywords : Fitness Program, Indonesian Student Fitness Test, Body Mass Index Abstrak _________________________________________________________ Berdasarkan  hasil  penelitian  menggunakan  Tes  Kebugaran  Pelajar Nusantara,  ditemukan  bahwa  tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  kelas  V  di SD Negeri Sragen 6 Kabupaten Sragen telah dievaluasi. Hasil pengukuran indeks  massa  tubuh  (IMT)  pada  20  siswa  menunjukkan  bahwa  2  siswa (10%)  memiliki  status  gizi  kurang,  12  siswa  (60%)  berada  dalam  kategori gizi  baik,  5  siswa  (25%)  mengalami  kelebihan  gizi,  dan  1  siswa  (5%) mengalami obesitas. Dari hasil itu, bisa di simpulkan bahwa jumlah siswa dengan  kategori  gizi  baik  adalah  yang  tertinggi,  yaitu  sebanyak  12  anak dengan  persentase  60%.  Hasil  dari  Test  V-Sit  and  Reach  didapatkan  hasil yang  tertinggi  yaitu  pada  kategori  baik  sekali  terdapat  14  siswa  dengan persentase  70%.  Hasil  ini  berbanding  terbalik  dengan  test  Sit-up  dimana kategori yang paling tinggi adalah Rendah dan Cukup dengan total jumlah anak 14 dan persentase sebesar 70%. Pada hasil Test Squat Trust, kategori baik sekali memiliki persentase yaitu 45% dengan jumlah siswa sebanyak 9. Berbeda  dengan  hasil  dari  PACER  Test,  justru  kategori  tertinggi  yaitu sangat rendah dengan persentase sebesar 35% dan jumlah siswa sebanyak 7. Berdasarkan  data  hasil  4  item  Tes  Kebugaran  Pelajar  Nusantara menunjukan bahwa hasil nilai proporsi dari perhitungan menunjukkan nilai 3,1 dimana nilai tersebut termasuk dalam kategori Baik.

## Abstract
_________________________________________________________
Based onthe results of  study using the Nusantara Student Fitness Tesst, itwas found that thee level off physichal fitnes of fift grade student at Sragen 6 Public Elementary School, Sragen Regency had been evaluated. The results of body mass index (BMI) measurements  on  20  students  showed  that  2  students  (10%)  had  undernourished status,  12  students  (60%)  were  in  the  category  of  good  nutrition,  5  students  (25%) had  excess  nutrition,  and  1  student  (  5%)  are  obese.  From  thes  results,  it  canbe concludeed that the numberr ofstudents in the good nutrition category is the highest, namely 12 children with  percentaghe of 60%. In The result ofthe V-Sit and Reach Test  obtained  the  highest  results,  namely  in  the  very  good  category  there  were  14 students with a percentage of 70%. This result is inversely proportional to the Sit-up test  where  the  highest  categories  are  Low  and  Sufficient with  a total  number  of  14 children and a percentage of 70%.  On the result off the Squat Trust Test, the  very good category has a percentage of 45% with a total of 9 students. In contrast to the results  of  the  PACER  Test,  the  highest  chategory  is  actually  very  low  with  an
percentage of 35% and a total of 7 students. Based on thee result of the 4 test items National  Student  Fitness  shows  that  the  results  of  the  proportion  value  from  the calculation show avalue of 3.1 where the value is included in the Good category.
© 2023 Author
 Alamat korespondensi: Universitas Sebelas Maret E-mail: agusmukholid@staff.uns.ac.id

## PENDAHULUAN
Pentingnya  tingkat  kebugaran  jasmani yang  optimal  bagi  anak  usia  Sekolah  Dasar merupakan  modal  utama  untuk  dapat mencapai  ke  sebuah  tingkat  kebugaran jasmani  yang  bisa  menjadi  lebih  tinggi  di masa  kini  maupum  yang  akan  datang. Sesuatu  atau  hal  ini  setelah  dilihat  maka  dis ebabkan oleh perkembangan yang baik dalam berbagai  aspek,  baik  perkembangan  mental maupun fisik, yang sedang  berlangsung pada periode  tersebut.  Memantau  perkembangan status  dalam  kehidupan  kebugaran  jasmani sangatlah perlu untuk
mengevaluasi kemajuan siswa dalam meningkatkan kebugaran  jasmani  mereka.  pengertian  yang umum  diterima,  Pendidikan  olahraga  atau pendidikan  jaasmani  adalah  bagian  dari proses  pendidikan  yang  fokus  pada  aktivitas fisik  dan  gaya  hidup  sehat  (Arianti  et.al (2021);  Armade  (2019).  Bagi  para  guru, meningkatkan  atau  memperbaiki  proses pembelajaran jasmani menjadi kunci keberhasilan  dalam  menilai  pendidikan jasmani  di  sekolah.  Oleh  karena  itu, Pemerintah  mengharuskan  inklusi  dalam maata  pelajaran  peendidikn  olahraga  atau Pendidikan  jasmanii  yang  maasuk  dii  dalam sebuah  kurikulum  pendidikan  mulai  dari dalam  sebuah  tingkatan  Sekolahh  Dasar, Sekolah  Meenengah  Pertaama,  hingga Sekolah  Meenengah  Atas.  Perkembangan kualitas anak-anak di sekolah menjadi cermin dari kualitas generasi mendatang negara ini.
Tujuan  dari  sebuah  penelitiaan  ini adalah  untuk  menilai  sebuah  tingkat kebugaran
olahraga atau
tingkat kebugaranjasmani siswa kelas V di SDNegeri Sragen 6, yang terletak di Kabupaten Sragen.. Kebugaran jasmani memiliki manfaat penting bagi  anak-anak  sekolah  dasar,  termasuk peningkatan  kemampuaan  orghan  tubuh, Aspek-aspek  sosial  emosional,  sportivitas, dan  semangat  berkompetisi  juga  akan dievaluasi. Selain itu, penelitian ini juga akan mengidentifikasi  hubungan  positif  antara kebugaran  jasmani  dan  prestasi  akademik siswa.
SD  Negeri  Sragen  6  Kabupaten Sragen,  yang  terletak  di  Kecamatan  Sragen, Kabupaten  Sragen,  memiliki  visi  serta  misi
yang  mempunyai  tujuan  untuk  dapat menciptakan  pesertadidik  yang  berakhlaqul karimah, cerdas, berprestasi, mandiri, berbudaya,  dan  memiliki  pemahaman, penghayatan,  dan  pengamalan  agama  yang kuat.  Sekolah  ini  juga  berkomitmen  dalam menyelenggarakan pembelajaran dan bimbingan  yang  aktif,  kreatif,  inovatif,  dan berorientasi  pada  pendekatan  pembelajaran saintifik  dan  kompetitif,  serta  melestarikan dan  mengembangkan  olahraga,  seni,  dan budaya.
Pembelajaran  pendidikan  jasmani  SD Negeri Sragen 6 dilakukan secara tatap muka satu kali dalam seminggu untuk setiap kelas I hingga  VI.  Meskipun  luas  sekolah  ini  tidak terlalu besar, hal ini dapat membatasi gerakan bebas  siswa  saat  jam  istirahat,  seperti melakukan aktivitas di halaman atau di depan sekolah.  Banyak  murid-murid    yang  hanya duduk  di  dalam  kelas  saat  istirahat, sementara  itu  sebagian  para  siswa  memilih untuk  membeli  makanan  di  kantin.  Hal  ini berpotensi  menurunkan  tingkat  kebugaran jasmani  siswa  di  lingkungan  sekolah.  Selain itu,  kebiasaan  siswa  berangkat  dan  pulang sekolah  mayoritas  dilakukan  dengan  antar- jemput  oleh  orang  tua,  sedangkan  sedikit yang menggunakan sepeda atau berjalan kaki. Sarapan pagi sebelum berangkat sekolah juga hanya  dilakukan  oleh  sebagian  kecil  siswa, sementara sebagian besar siswa tidak sarapan (Desmita, 2010); (Gusti, 2015); (Solihin et.al., 2013).
Hingga  saat  ini,  SD  Negeri  Sragen  6 belum pernah melakukan pengukuran tingkat kebugaran jasmani siswa secara resmi. Untuk mengetahui dengan pasti Untuk menginvestigasi  tingkat  kebugaran  jasmani siswa, seorang peneliti sendiri akan melakukan
sebuah
penelitian yang melibatkan  pengujian  kebugaran  jasmani siswa  kkelas  V  SD  Neegeri  Sragen  6 Kabupaten  Srragen.  Penelitian  ini  akan menggunakan Tes Kebugaran Pelajar
Nusantara  yang  terdiri  dari  tes  indeks  massa tubuh  (IMT),  tes  VSit  and  Reach,  SitUp  60 Detik,  Squat  Thrus  30  Detik,  serta  PACER Tes.
METODE Penelitian ini menggunakan
pendekatan  penelitian  kuantitatif.  Maksud dari  penelitiaan  ini  adalah  untuk  menilai sejauh  mana  tiingkat  keebugaran  jassmani pada  siswa  dalam  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen  6  Kabupaten  Sragen  melalui pelaksanaan  Tes  Kebugaran  Jasmani  Pelajar Nusantara. Dalam sebuah Populasi penelitian ini terdiri dari 20 siswa kelas V di SD Negeri Sragen  6  Kabupaten  Sragen.  Daalam  sebuah peenelitian ini, metode  ayang di ambil dalam pengambilan  saampel  yang  di  gunakan adalah  dalam  total  sebuah  sampling  karena jumlah nya sendiri  populasinya yaitu kurang lebih  kurang dari 100.
Variabel  yang  dioperasionalisasikan didalam sebuah penelitian yang dilakukan ini, fokus  utama  adalah  mengevaluasi  tingkat kesegaran jasmani siswa, yang mencerminkan kemampuan  siswa  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen  6  untuk  menjalankan  aktivitas Mampu  menjalani  kegiatan  sehari-hari dengan  efisiensi  dan  efektivitas  yang  tinggi dalam  jangka  waktu  yang  lumayan  lama, tanpa  merasakan  keleelahan  yang  signifikan, serta  masih  bisa  atau  masih  dapat  mkita enikmati  waaktu  yang  cukup  luang  dengan baik.  Penelitian  ini  menggunakan  es Kebugaran  Jasmani  Pelajar  Nusantara  tahun 2022  untuk  kelompok  usia  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  10-12  tahun  terdiri  dari lima  jenis  tes,  yaitu  Indeks  Masa  Tubuh (IMT),  VSit  and  Reach,  SitUp  60  Detik, Squat Thru 30Detik, dan PACER Tes.
Dalam  sebuah    peenelitian  ini,  data bisa  di  kumpulkan  bisa  melalui  metode  tes dan  metode    pengukuran.  Data  kasar  yang diperoleh  dari  setiap  item  tes  akan  diubah menjadi  nilai  menggunakan  tabel  penilaian Tes Kebugaran Pelajar Nusantara 2022 untuk usia  rentang  10    -12  tahun  yang  disediakan oleh  Pusat  Perkembangan  Kualitas  dalam ranah  Pendidikan  Jasmani.  Nilai-nilai  dari keelima  butir  tes  –  tes  tersebut  akan  bisa  di jumlahkan,  dan  untuk  hasil  penjumlahan tersebut  akan  digunakan  untuk bisa meenentukan sebuah kategori ttingkat kebugaran jasmani siswa dengan
menggunakan  tabel  norma  Tes  Kebugaran Jasmani  Pelajar  Nusantara  (Handayani,
2022); (Hardiansyah, 2018).
Dalam  analisis  data  penelitian  ini, digunakan  pendekatan  kuantitatif  untuk menginterpretasikan hasil tes ddan pengukuran tersebut.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data  di  dalam  suatu  penelitian  yang ada  ini  dihitung  bisa  menggunakan  rumus perhitungan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara. Informasi hasil penelitian diperoleh  melalui  tes  kebugaran  yang  telah dilaksanakan  menggunakan  Tes  Kebugaran Pelajar  Nusantara  pada  siswa  kelas  V  di SDNegeri  Sragen6,  Kabupaten  Sragen.  Hasil data  yang  diperoleh  kemudian  dapat  di tampilkan dalam Tabel 1 berikut ini:
Tabel 1. Hasil Test IMT Kategori Status Gizi  Ambang Batas Frekuensi  Persentase (%) Gizi Kurang (- 3 SD s/d <- 2 SD)  2 10% Gizi Baik (- 2 SD s/d + 1 SD) 12 60% Gizi Lebih (+ 1 SD s/d + 2 SD)  5 25% Obesitas (>+ 2 SD) 1 5% Gambar  1  berikut  menunjukkan distribusi  frekuensi  tingkat  status  gizi  siswa untuk  kelas  V  di  SD  Negeeri  Sragen  6,
Kabupaten yang ada Sragen berdasarkan nilai indeks massa tubuh (IMT):
Gambar 1. Kategorisasi Test IMT
Berdasarkan  gambar  tersebut,  dapat diamati bahwa terdapat 2 siswa (10%) dengan status  gizi  kurang,  12  siswa  (60%)  berada dalam  kategori  gizi  baik,  5  siswa  (25%) mengalami  kelebihan  gizi,  dan  1  siswa  (5%) mengalami obesitas. Tabel 2. Hasil Test V-Sit and Reach Kategori Frekuensi Persentase Sangat Rendah 0 0% Rendah 1 5% Cukup 1 5% Baik 4 20% Baik Sekali 14 70% Gambar  2  berikut  ini  menggambarkan distribusi  frekuensi  tingkat  nilai  V  Sit  and Reach  pada  siswa  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen 6, Kabupaaten Sragen:
Gambar 2. Kategorisasi Hasil Test V-Sit and Reach
Berdasarkan  gambar  tersebut,  dapat diamati  bahwa  tidak  aada  siswa  (0%)  yang masukk  di  dalam  kategori  sangat  rendah. Terdapat  satu  siswa  (5%)  yang  masuk  dalam kategori  rendah,  sepuluh  siswa  (50%)  yang masuk  dalam  kategori  cukup,  empat  siswa
(20%)  yang  masuk  dalam  kategori  baik,  dan empat belas siswa (70%) yang masuk didalam kateggori baik sekali.
Kategori Frekuensi Persentase Sangat Rendah 3 15% Rendah 7 35% Cukup 7 35% Baik 3 15% Baik Sekali 0 0% Gambar  3  berikut  ini  memperlihatkan distribusi  frekuensi  tingkat  nilai  Sit  Up  60 Detik  pada  siswa  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen 6, Kabupaten Sragen:
Gambar 3. Kategorisasi Hasil Test Sit-Up
Berdasarkan  gambar  tersebut,  terlihat bahwa terdapat tiga siswa (15%) yang berada dalam  kategori  yang  bisa  dibilang  sangat rendah, tujuh siswa (35%) yang berada dalam
kategori rendah, tidak ada siswa yang masuk dalam kategori  cukup, tiga  siswa (15%)  yang berada  dalam  kategori  baik,  dan  tidak  ada siswa yang berada dalam kategori baik sekali.
Tabel 4. Hasil Test Squat Thrust Kategori Frekuensi Persentase Sangat Rendah 0 0% Rendah 1 5% Cukup 2 10% Baik 8 40% Baik Sekali 9 45%
Gambar  4  berikut  ini  menunjukkan distribusi frekuensi tingkat nilai Squat Thrust 30  Detik  pada  siswa  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen 6, Kabupaten Sragen:
Gambar 4. Kategorisasi Hasil Test Squat Thrust
Berdasarkan gambar tersebut, dapat di lihat  bahwa  hasil  dari  penelitian  tersebut tidak  ada  siswa  (0%)  yang  berada  dalam kategori  sangat  rendah,  terdapat  satu  siswa (5%) dalam kategori rendah, dua siswa (10%)
dalam  kategori  cukup,  delapan  siswa  (40%) dalam  kategori  baik,  dan  sembilan  siswa (45%) dalam kategori baik sekali. Tabel 5. Hasil Test PACER Kategori Frekuensi Persentase Sangat Rendah 7 35% Rendah 5 25% Cukup 3 15% Baik 3 15% Baik Sekali 2 10% Gambar  5  berikut  ini  menunjukkan distribusi frekuensi tingkat nilai PACER pada siswa  yanga  ada  di  kelas  V  di  SD  Negeri Sragen 6, Kabupaten Sragen:
Gambar 5. Kategorisasi Hasil Pacer Test
Berdasarkan  gambar  tersebut,  terlihat bahwa  terdapat  tujuh  siswa  (35%)  yang berada  dalam  kaategori  yang  sangat  rendah,
lima siswa (25%) dalam kategori rendah, tiga siswa (15%) dalam kategori cukup, tiga siswa
(15%)  dalam  kategori  baik,  dan  dua  siswa (10%) dalam kategori baik sekali.
Jadi  bisa  di  lihat  bahwa  dalam  hasil penerapan  Tes  Kebugaran  Pelajar  Nusantara siswa  kelas  V  di  SD  Negeri  Sragen  6,
Kabupaten  Sragen  terlihat  yaitu  pada  tabel  6 berikut: Tabel 6. Hasil Perhitungan Kebugaran Tabel Perhitungan Kebugaran Variabel Bobot Nilai Proporsi Nilai PACER 50 2 1 Squat Trust 20 5 1 Sit Up 20 3 0,6 V-Sit and Reach 10 5 0,5 3,1 Berdasarkan tabel6 diatas ini menunjukkan  bahwa  ada  sebuah  hasil perhitungan kebugaran dengan
Tes Kebugaran  Pelajar  Nusantara  menunjukkan nilai  proporsi  3,1  dimana  dapat  diartikan tingkat kebugaran siswa kelas V di SD Negeri Sragen  6,  Kabupaten  Sragen  dalam  kategori Baik.

## PEMBAHASAN
Dari hasil perhitungan kuantitatif yang diperoleh,  dapat  disimpulkan  bahwa  pada siswa  kelas  V  di  SD  Negeri  Sragen  6, Kabupaten  Sragen,  Status  gizi  dapat bervariasi  berdasarkan  Indeks  Massa  Tubuh (IMT). Terdapat 2 siswa (10%) dengan statuss gizi kurang, 12 siswa (60%) dengan status gizi yang  baik,  5  siswa  (25%)  dengan  status  gizi lebih,  dan  1  siswa  (5%)  dengan  status obesitas.Oleh  karena  itu  dengan  presentase 60%,  dapat  disimpulkan  bahwa  status  gizi siswa  kelas  V  di  SD  Negeri  Sragen  6, Kabupaten Sragen masuk dalam kategori gizi baik.  Pada  tahap  ini,  anak-anak  tidak  terlalu fokus  pada  mainan  sebagai  pola  bermain mereka.
Sebaliknya,
mereka mulai menggunakan  gerakan  dan  ruang  yang  lebih luas dalam aktivitas bermain (Hartono, 2013); (Lengkana  &  Muhtar  ,  2021);  (Sinuraya  & Barus,  2020).  Status  gizi  mencerminkan keadaan gizi
seseorang dengan
mempertimbangkan  asupan  zat-zat  gizi  dari makanaan yang telah di konsumsi setiap hari
-  harinya.  Untuk  Kebutuhan  gizi  yang seimbang mencakup protein, llemak, karbohidrat, garam mineral, vitamin, dan air. Status  gizi  yang  baik  merupakan  aspek penting  dalam  mencapai  kesehatan  yang optimal.  Kekurangan  gizi,  termasuk  gizi buruk,  kurangnya  asupan  makanan,  dan kekurangan  vitamin,  dapat  menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang sering kali
di jumpai diberbagai wilayah-wilayah diIndonesia.  Dampak  dari  rendahnya  status gizi  ini  akan  mempengaruhi  kualitas  sumber daya  manusia  (SDM)  (Nirmala,  2017); (Sopan, 2010).
Mendasar  dari  data  hasil  4  item  Tes Kebugaran  Pelajar  Nusantara,  diperoleh  nilai proporsi  sebesar  3,1  yang  termasuk  dalam kategori  Baik.  Menurut  Syahrial  (Nugraha, 2016);  (Nurchakim  &  Wisnu,  2017).  Faktor- faktor  seperti  genetik,  usia,  jenis  kelamin, aktivitas  fisik,  kebiasaan  dalam  merokok, statusgizi, dan
kadar hemoglobin memengaruhi  tingkat  kesegaran  jasmani seseorang. Tingkat kebugaran jasmani seseorang  memainkan  peran  yang  penting dalam  menentukan  kemampuan-kemampuan fisiknya dalam menjalankan tugas-tugas setiap hari. Semakin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang,  semakin  tinggi  juga  kemampuan kerja  fisiknya  (Sugiyono,  2011).  Dengan katalain,  produktivitas  kerja  akan  meningkat seiring dengan peningkatan kebugaran jasmani yang dimiliki.

## KESIMPULAN
Hasil  evaluasi  tingkat  kebugaran  fisik berdasarkan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara  serta  penilaian  kebugaran  fisik siswa  kelas  V  SD  Negeri  Sragen  6  di Kabupaten Sragen secara keseluruhan menunjukkan tingkat kebugaran yang tergolong Baik.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Seluruh pihak yang sudah memberikan dukungan  dalam  pelaksanaan  penelitian  ini telah kami hargai. Semoga menjadi salah satu bentuk  doa  dan  amal  yang  diterima  olah Allah SWT.

## REFERENSI
Arianti, BDD, Aswasulasikin, A., Hadi, YA, Ibrahim,  DSM,  &  Suryansah,  S.
(2021). Pengembangan Kamus Bergambar  Bahasa  Inggris  Untuk Anak  Usia  Dini  Menggunakan  Model
ADDIE.  Jurnal  Golden  Age  ,5  (2), 425-434. https://doi.org/10.29408/goldenage.v 5i2.4590 Armade,  M.,  &  Manurizal,  L.  (2019). Pengaruh  Metode  Latihan  Senam Kebugaran  Jasmani  (SKJ  2012)  Versi Low  Impact  terhadap  Kebugaran Jasmani  pada  Mahasiswa  Program
Studi  Pendidikan  Olahraga  dan Kesehatan Universitas Pasir Pengaraian. Jurnal  Penjaskesrek, 6(1), 140-151.
Desmita.  2010. Psikologi  Perkembangan  Anak Peserta Didik. Jakarta: Rosda.
Gusti.I.P.N.A.S.  2015.  Hubungan  Indeks Massa  Tubuh  (IMT)  Dan  Umur Terhadap Daya Tahan Umum (Kardiovaskuler)  Mahasiswa  Putra Semester  II  Kelas  A  Fakultas Pendidikan  Olahraga  Dan  Kesehatan IKIP  PGRI  Bali  Tahun  2014. Jurnal Pendidikan Kesehatan Reaksi . Volume.1. Hal. 42-47. Handayani,  Y.  (2022). Pedoman  Pelaksanaan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara . Hardiansyah Sefri. 2018. Analisis Kemampuan Kondisi Fisik Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas  Negeri  Padang. Jurnal
Menssana. Volume.3. Nomor.1. Hartono,  S.  (2013).  Pendidikan  Jasmani
(sebuah pengantar).
Lengkana, A. S., & Muhtar, T. (2021). Pembelajaran Kebugaran Jasmani. CV Salam Insan Mulia.
Nirmala,  H.  P.  (2017).  Pengaruh  Circuit Training Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani  Siswa  Yang  Mengikuti Ekstrakurikuler  Pencak  Silat  Di  Mts. Muhammadiyah 1 Tangkit Batu Natar Kabupaten Lampung Selatan. Nugraha,  E.  (2016).  Tingkat  Kesegaran Jasmani Siswa Kelas V SD Negeri Se- Gugus Cempaka Kecamatan Muntilan Kabupaten  Magelang. CORE , 15 (1), 165–175. https://core.ac.uk/download/pdf/196 255896.pdf Nurchakim,  A.,  &  Wisnu,  H.  (2017).
Perbandingan Tingkat Kebugaran
Jasmani  Siswa  Menengah  Pertama
Negeri Daerah Pesisir. Jurnal Pendidikan  Olahraga  Dan  Kesehatan , 05 (3), 908–912. Sinuraya,  J.  F.,  &  Barus,  J.  B.  N.  B.  (2020). Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga Tahun Akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi. Kinestetik:  Jurnal  Ilmiah  Pendidikan Jasmani , 4 (1), 23–32. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.1035 9 Solihin,  M.R.D.,  Anwar.F.,  Sukandar,  D. 2013.  Kaitan  Antara  Status  Gizi, Perkembangan Kognitif, Dan Perkembangan  Motorik  Pada  Anak Usia  Prasekolah’,  Penelitian  Gizi  Dan Makanan. Sopan,  S.  2010. Tes  Kesegaran  Jasmani Indonesia Untuk Anak Http://Uhangtinting.Blogspot.Com 14 November 2021. Sugiyono, 2011. Metode Penelitian Administrasi Dilengkapi Dengan Metode R&D. Bandung: Alfabeta.