Volume 3, Nomor 2, Juni 2024 : 71-75
Gotong Royong : Jurnal Pengabdian, Pemberdayaan Dan Penyuluhan Kepada Masyarakat

## Mengenal Inner Child, Menangani Luka Batin Untuk Hidup Produktif

## Getting To Know The Inner Child, Handling Inner Wounds For A Productive Life
Oktariani (1*) , Lodiana Ayu (2) & Fenty Zahara Nasution (3)
Fakultas Psikologi, Universitas Potensi Utama, Indonesia
* Corresponding author : oktariani1610@gmail.com

## Abstrak
Inner  child  merupakan  hasil  pengalaman  masa  kanak-kanak,  baik  positif  maupun  negatif,  yang membentuk  kepribadian  seseorang  saat  ini.  Namun,  pengalaman  inner  child  yang  negatif  seringkali menimbulkan  inner  child  yang  terluka  atau  dinamakan  dengan  luka  batin  dan  tanpa  disadari  pada akhirnya akan meninggalkan kesan yang kuat pada diri seseorang. Hal ini juga dapat menyebabkan rasa sakit yang tersembunyi dan pada akhirnya mempengaruhi perilaku dan perilaku seseorang saat dewasa Penelitian yang di lakukan Anggadewi (2020) menemukan bahwa trauma yang terjadi pada masa kanak- kanak berdampak pada masa remaja. Dampak paling umum yang dirasakan individu dari luka batin ini antara lain kecemasan, kehilangan kendali, kerentanan terhadap emosi negatif, masalah dalam hubungan keluarga,  dan  gangguan  tidur.  Beberapa  dampak  yang  sering  terjadi,  seperti  tindakan  melukai  diri sendiri,  kecenderungan  bunuh  diri,  dan  agresi.  Pelaksanaan  kegiatan  ini  adalah  dalam  bentuk psikoedukasi  yang  dalam  bentuk  mini  seminar.  Peserta  kegiatan  ini  berjumlah  120  mahasiswa  dari Universitas  Potensi  Utama.  Diharapkan  setelah  pemberian  psikoedukasi  maka  mahasiswa  dapat berdamai.
Kata Kunci: Inner Child; Kehidupan Produktif; Luka Batin.

## Abstract
The inner child is the result of childhood experiences, both positive and negative, which shape a person's current personality. However, negative inner child experiences often give rise to a wounded inner child or what is called an inner wound and without realizing it will ultimately leave a strong impression on a person. This can also cause hidden pain and ultimately affect a person's behavior and behavior as an adult. Research conducted by Anggadewi (2020) found that trauma that occurs in childhood has an impact on adolescence. The most common impact felt by individuals is from These emotional wounds include anxiety, loss of control, vulnerability  to  negative  emotions,  problems  in  family  relationships,  and  sleep  disorders.  Several  effects often occur, such as self-harm, suicidal tendencies, and aggression. The implementation of this activity is in the form of psychoeducation in the form of a mini seminar. The participants in this activity were 120 students from the Main Potential University. It is hoped that after providing psychoeducation, students can make peace with their inner child, so they can heal and forgive themselves and others. In the end, individuals can develop and find ways to be more productive in their daily activities and become better individuals Keywords: Inner Child; Inner Wounds; Productive Life.

## Rekomendasi mensitasi :
Oktariani., Ayu, L. & Nasution, F. Z. (2024), Mengenal Inner Child, Menangani Luka Batin Untuk Hidup Produktif. Gotong Royong : Jurnal Pengabdian, Pembinaan Dan Penyuluhan Kepada Masyarakat , 3 (2): 71-75.

## PENDAHULUAN
Setiap orang yang hidup di dunia ini pasti  pernah  mengalami  dan  merasakan berbagai peristiwa dan kejadian masa kecil yang  tak  terlupakan.  Kita  mengetahui  hal ini dengan sangat baik sebagai inner child kita.  Selain  itu, inner  child juga  mewakili pengalaman  masa  kecil  yang  dapat  mem- pengaruhi kehidupan seseorang saat ini.
Inner child merupakan hasil pengalaman  masa  kanak-kanak,  baik positif  maupun  negatif,  yang  membentuk kepribadian  seseorang  saat  ini.  Namun, pengalaman  inner  child  yang  negatif seringkali  menimbulkan inner  child yang terluka atau dinamakan dengan luka batin dan  tanpa  disadari  pada  akhirnya  akan meninggalkan  kesan  yang  kuat  pada  diri seseorang. Hal ini juga dapat menyebabkan rasa  sakit  yang  tersembunyi  dan  pada akhirnya  mempengaruhi  perilaku  dan perilaku seseorang saat dewasa.
Trauma masa kanak-kanak mengacu pada  pengalaman  buruk  atau  berulang yang  dialami  seseorang  semasa  kecil. Pengalaman-pengalaman ini dapat menimbulkan trauma yang tidak terselesaikan  dan  bermanifestasi  hingga dewasa. Jika individu memiliki emosi yang di  luar  kendali,  maka  individu  mungkin menunjukkan bagian diri yang lebih muda dan terluka (Julia & Heyl, 2023).
Pelecehan  secara  fisik  dan  verbal serta  kurangnya  kasih  sayang  dapat melukai  batin  anak.  Namun,  kebanyakan individu  hanya  membiarkan  pengalaman itu  berlalu  begitu  saja,  tanpa  menyadari bahwa  hal  itu  akan  mempengaruhi  sikap mereka  saat  dewasa.  Fakta  di  lapangan mengungkapkan  bahwa  individu  yang memiliki  riwayat  pelecehan  verbal  dan ketika  masih  menjadi  anak  dituntut sebagai  seorang  anak  harus  sempurna. Ketika dewasa, ia berusaha menjadi orang
tua  yang  berbeda,  namun  sifat  kekanak- kanakan  dalam  dirinya  selalu  muncul. Peristiwa  tersebut  menunjukkan  bahwa luka batin seorang anak dapat menimbulkan  trauma  yang  berdampak pada pengasuhan ketika individu menjadi dewasa dan menjadi orang tua (Darmawan, 2024).
Penelitian yang di lakukan Anggadewi  (2020)  menemukan  bahwa trauma  yang  terjadi  pada  masa  kanak- kanak  berdampak  pada  masa  remaja. Bentuk  utama  peristiwa  traumatis  pada masa  kanak-kanak  adalah  kekerasan  fisik dan  seksual.  Selain  itu,  ada  pula  kejadian traumatis  seperti  ditinggalkan,  ditolak, atau mengalami perpisahan dengan orang terdekat.  Dampak  paling  umum  yang dirasakan individu dari peristiwa traumatis  ini  antara  lain  kecemasan, kehilangan  kendali,  kerentanan  terhadap emosi  negatif,  masalah  dalam  hubungan keluarga,  dan  gangguan  tidur.  Beberapa dampak  yang  sering  terjadi,  seperti tindakan melukai diri sendiri, kecenderungan bunuh diri, dan agresi.
Penelitian  yang  dilakukan  Aini  & Wulan (2023) mengatakan bahwa trauma masa kanak-kanak yang serius antara usia 5  dan  10  tahun,  dan  "inner  child"  -nya masih ada (bahkan hingga dewasa). Inner child muncul  dari  pengalaman  dan peristiwa  masa  lalu  yang  menimbulkan masalah  dan  tidak  terselesaikan  dengan baik  sehingga  mengganggu  masa  depan (Bradshaw,  Prince,  Pritzker,  Sjoblom, sebagaimana  di  kutip  dalam  Suryana  & Latifa, 2023).
Inner  child lebih  dari  sekedar gambaran  visual  atau  metafora;  ia  adalah bagian yang kuat dan berpengaruh dari diri kita  sendiri .  Inner  child tidak  bisa  dilihat melalui  kesadaran,  namun  hipnotis  harus digunakan untuk melihat inner child. Inner
child merupakan  suatu  proses  yang melibatkan situasi tertentu mengenai cara berbicara dan menyampaikan emosi.
Individu yang tidak mengetahui atau tidak menyadari inner child nya, atau yang mengetahuinya  namun  mengabaikannya, akan mempunyai dampak negatif terhadap cara mereka berinteraksi dengan lingkungannya.  Sebaliknya,  individu  yang mampu  mengenal  dan  menerima inner child dirinya  menghasilkan  aktivitas  yang positif  dan  orang  tersebut  dapat berkembang dengan baik.
Dari penjelasan di atas, individu perlu mengatahui  bagaimana inner  child dapat mempengaruhi  individu  dewasa  yang sekarang dan bagaimana cara memaafkan luka batin masa lalu.

## BAHAN DAN METODE PELAKSANAAN
Metode  pelaksanaan  kegiatan  ini adalah  dalam  bentuk  psikoedukasi  yang dalam  bentuk  mini  seminar.  Kegiatan  ini dilakukan  pada  tanggal  13  April  2024. Metode yang di gunakan dalam penyampaian materi adalah dalam bentuk ceramah  yang  dipresentasikan  oleh narasumber,  yang  kemudian  memimpin diskusi  antara  peserta  mini  seminar  dan narasumber mengenai topik tersebut.
Sebelum melakukan mini seminar ini adalah  narasumber  dengan  melakukan pre-test dan post-test dengan  menggu- nakan Google  Form untuk  mengukur seberapa  baik  materi  yang  disampaikan narasumber  dapat  dipahami  oleh  peserta mini seminar. Tim atau panitia melakukan analisis  data  berdasarkan pre-test dan post-test serta melakukan evaluasi pelaksanaan  setelah  selesainya  kegiatan mini  seminar  dilakukan.  Peserta  kegiatan ini  berjumlah  120  mahasiswa  dari Universitas Potensi Utama.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Rancangan  untuk  melihat  hasil  dari program psikoedukasi ini adalah menggunakan group pre-test dan post-test. Analisis  data  dilakukan  dengan  menggu- nakan  program  SPSS  26  dengan  terlebih dahulu menguji asumsi normalitas.
Tabel 1. Test Normalitas Kolmogorov-Smirnov a
Shapiro-Wilk Statistic  Df Sig. Statistic  Df Sig. Pre tets .135 130  .000 .817 130  .000 Post test .170 130  .000 .818 130  .000
a. Lilliefors Significance Correction
Berdasarkan  tabel  tersebut,  dapat dilketahui nilai Sig. sebesar 0,000 (p<0.05) dari data hasil pre-test maupun data post- test memiliki  sebaran  data  yang  tidak normal.  Oleh  karena  itu,  pengujian selanjutnya menggunakan teknik nonparametrik Wilcoxon Signed Rank-Test . Tabel 2. Hasil analisis Wilcoxon Signed Rank-test Test statistic a
Post test – Pre test Z -5,338 b Asymp. Sig (2-tailed)
.000
a. Wilcoxon Signed Ranks Test b. Based negative ranks.
Berdasarkan  analisis  di  atas,  dapat dilihat  bahwa  hasil  analisis  z  sebesar – 5,338 b ,  pada  taraf  signifikan  0,000 (p>0.05)  yang  artinya  ada  perbedaan pemahaman peserta mini seminar sebelum dan setelah mengikuti kegiatan ini. Hal ini menunjukkan  bahwa  psikoedukasi  ini memberikan  suatu  pandangan  atau pemahaman yang baru bagi mahasiswa.
Konsep inner  child  pertama kali diperkenalkan oleh psikolog terkenal Carl Jung. Inner  child kita  bisa  mengendalikan banyak  emosi  kita  dalam  kehidupan sehari-hari, dan banyak diantara kita tidak menyadarinya.  Manusia  tumbuh  dan menjadi  dewasa  dalam  berbagai  kondisi dan berbagai peristiwa yang menyertainya.  Menurut  pendidik  dan konsultan Amerika John Elliott Bradshaw,
mengatakan inner child tersembunyi dalam masalah  masa  lalu  yang  masih  belum terselesaikan  bahkan  bertahun-tahun setelah  seseorang  mencapai  usia  dewasa (dalam Itsbya, 2022)
Permasalahan  rumit  ini  kemudian berkembang  menjadi  sebuah  luka  yang tidak  disadari,  seolah-olah  dilupakan begitu saja, namun kenyataannya luka itu tetap membekas di hati individu tersebut. Psikolog Diana Raab (sebagaimana di kutip dalam  Itsbya,  2022)  menemukan  bahwa bekas  luka  trauma  masa  kecil  atu  luka batin  tetap  melekat  di  alam  bawah  sadar seseorang  dan  berdampak  besar  pada kesehatan mentalnya.
Meski inner child lahir dari luka batin yang tersembunyi, namun secara langsung dapat  mempengaruhi  pola  pikir  dan perilaku  seseorang.  Batin  anak  yang  lahir dari  kenangan  buruk  seringkali  digam- barkan mempunyai masalah perilaku. Jika inner child individu tidak segera ditangani, dapat menimbulkan masalah dalam hidup dan karier individu di masa depan.
Gambar 1. Proses kegiatan psikoedukasi Luka  batin  anak  terjadi  ketika seseorang, bahkan setelah dewasa kurang percaya  diri,  tidak  suka  dikritik,  mudah tersinggung, jengkel, cemas, cemas, cemas, dan cemas, membiarkan mereka melakukan tindakannya. Perilaku tersebut merupakan  bentuk  pertahanan  diri terhadap  “bahaya”  yang  ditimbulkan  oleh
lingkungan, sebagai wujud pola asuh sejak dini (Surianti, dalam Aini & Wulan, 2023).
Gambar  2.  Pemateri  menyampaikan  materi psikoedukasi
Individu dengan inner child yang luka biasanya  memiliki  masalah  dengan kepercayaan,  keintiman,  perilaku  adiktif atau kompulsif, dan saling ketergantungan. Akibatnya,  banyak  dari  mereka  yang akhirnya  kehilangan  keterikatan  dan bonding  dengan  orang  tuanya  (Surianti, dalam Aini & Wulan, 2023).
Berdamai  dengan inner  child berarti menyembuhkan  dan  memaafkan  diri sendiri,  dan  orang  lain.  Harapannya, individu  dapat  mengembangkan  dan mencari  cara  agar  lebih  produktif  dalam beraktivitas  sehari-hari  dan  menjadi individu yang lebih baik.
Menurut  psikiater  ada  beberapa langkah  yang  dapat  membantu  dalam merawat luka batin, yaitu:
1. Mulailah berdialog dengan inner child (individu  dapat  memilih  usia  berapa pun:  5,  8,  10,  12,  dst.)  dan  tanyakan bagaimana  kabarnya  dan  apakah  ada yang salah.
2. Tulislah  surat  kepada inner  child individu  sendiri  dan  berikan  kesem- patan untuk membalasnya kepadamu.
3. Ucapkan  kata-kata  yang  baik  kepada inner child (misal: Aku cinta kamu, aku hargai  kamu,  aku  hargai  kamu,  aku bangga  padamu,  aku  dengar  kamu, terima kasih, maafkan aku).
4. Lihatlah  foto  diri  semasa  kecil  dan ceritakan  semua  hal  yang  ingin individu dengar saat itu (Julia & Heyl, 2023).
Gambar 3. Foto bersama pemateri dan peserta kegiatan psikoedukasi

## S IMPULAN
Dari  hasil  pemberian  psikoedukasi ini, dapat di lihat mahasiswa sudah mulai paham, bagaimana mereka dapat memahami inner  child mereka.  Dapat memahami  luka  batin  yang  sudah  terjadi dan  bagaimana  cara  merawat  luka  batin tersebut.  Diharapkan  dari  pemberian psikoedukasi ini, mahasiswa sudah mampu untuk dapat mengelola emosi mereka dan juga  mampu  memperbaiki  hubungan dengan  keluarga  terutama  dengan  orang tua mereka.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terimakasih  tim  pengabdian sampaikan  kepada  LPPM  Universitas Potensi  Utama  Medan  dan  Universitas Ekasakti  Padang  atas support dan dukungan,  ucapan  terima  kasih  yang sebesar-besarnya  kami  berikan  kepada mahasiswa  Universitas  Potensi  Utama, sehingga  kegiatan  pengabdian  kepada masyarakat  ini  dapat  terlaksana  dengan baik dan lancar.

## DAFTAR PUSTAKA
Aini,  K.,  &  Wulan,  N.  (2023).  Pengalaman  Trauma Masa Kecil Dan Eksplorasi Inner Child Pada Mahasiswa  Keperawatan  Stikes  Kuningan: Studi  Fenomenologi. Jurnal  Ilmu  Kesehatan Bhakti  Husada:  Health  Sciences  Journal , 14 (01), 33 – 40. https://doi.org/10.34305/jikbh.v14i01.684 Anggadewi,  B.  E.  T.  (2020).  Dampak  Psikologis Trauma  Masa  Kanak-kanak  pada  Remaja. Journal  of  Counseling  and  Personal Development , 2 (2), 1 – 7. Darmawan,  I.  N.  (2024).
Inner  Child :  Sisi tersembunyi yang harus dipahami orang tua . Pandawa, Disdik, Pemkot. https://pandawa.disdik.bandung.go.id/artik el/inner-child-sisi-tersembunyi-yang-harus- dipahami-orang-tua
Itsbya.  (2022). Berpelukan  dengan  Inner  Child, Cermin  Diri  yang  Terabaikan .  ITS  Media Center. https://doi.org/10.1080/10261133.1993.9
673882 Julia, B., & Heyl, C. (2023). Inner Child Work : How Your Past Shapes Your Present . https://www.verywellmind.com/inner- child-work-how-your-past-shapes-your- present-7152929 Suryana,  D.,  &  Latifa,  B.  (2023).  Inner  Child
Influence  on  Early  Childhood  Emotions.
Educational  Administration:  Theory  and Practice , 29 (3), 289 – 299. https://doi.org/10.52152/kuey.v29i3.693