## Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha
Volume 9, Number 1, Tahun Terbit 2021, pp. 55-60 p-ISSN: 2613-9693, e-ISSN: 2613-9685 Open Access: https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJIK

## Hubungan  Tinggi  Badan  dan  Berat  Badan  terhadap Kemampuan V ertical Jump Pemain Kabaddi
Azry Ayu Nabillah *
Teknologi Produksi dan Industri, Institut Teknologi Sumatera, Lampung, Indonesia

## A B S T R A K
Kemampuan vertical jump pada olahraga kabaddi digunakan untuk dapat melakukan  serangan  dan  menghindari  lawan.  Vertical  jump  digunakan dalam  mengukur  kemampuan  daya  ledak  pemain  kabaddi.  Penelitian bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  tinggi  badan  dan  berat badan terhadap vertical jump. Metode yang digunakan adalah penelitian korelasi  dengan  menggunakan  analisis  regresi  linier  berganda  untuk mengetahui  hubungan  antara  variabel  indenpenden  terhadap  variabel dependent.  Populasi  yang  digunakan  adalah  populasi  terjangkau  yang terdiri  dari  30  pemain  kabaddi  di  provinsi  lampung.  Sampel  pada penelitian  dilakukan  berdasarkan  kriteria  inklusi  1)  Pemian  olahraga kabaddi, 2) berjenis kelamin laki-laki, serta untuk eksklusi 1) tidak pernah mengalami pata tulang pada tungkai bawah. Instrumen pegumpulan data pada  penelitian  ini  adalah  hasil  ukur  kemampuan  daya  ledak  otot tungkai.  Analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis  regresi  linier berganda dengan uji koefisien determinasi (r square), Uji F (uji Pengaruh simultan)  dan  uji  t  (uji  pengaruh  parsial).  Hasil  uji  t  untuk  variabel  tinggi badan  berdasarkan  nilai  t  hitung  4.248  >  t  tabel  2.052  dengan  nilai  sig 0.000  <  0.05  dan  untuk  variabel  berat  badan  berdasarkan  nilai  t  hitung 2.068  >  t  tabel  2.052  dengan  nilai  sig  0.048  <  0.05.  Tinggi  badan  dan berat  badan  memiliki  pengatuh  positif  terhadap  vertical  jump  dengan persentasepengaruh  sebesar  55,6%  sementara  sisanya  44,4% dijelaskan oleh variabel lainnya yang tidak ada dalam penelitian ini. tingi badan dan berat badan memiliki hubungan positif terhadap kemampuan daya  ledak  pemain  kabaddi  di  provinsi  lampung  dengan  tingkat persentase hubungan sebesar 55.6%.

## A B S T R A K
The vertical jump ability in kabaddi is used to be able to attack and avoid opponents. Vertical jump is used  to  measure  the  explosive  power  of  kabaddi  players.  This  study  aims  to  determine  the relationship  between  height  and  weight  on  vertical  jump.  The  method  used  is  correlation  research using  multiple  linear  regression  analysis  to  determine  the  relationship  between  the  independent variable and the dependent variable. The population used is an affordable population consisting of 30 kabaddi players in Lampung province. The sample in this study was conducted based on the inclusion criteria:  1)  Kabaddi  sports  player,  2)  male,  and  for  exclusion  1)  never  experienced  a  fracture  in  the lower leg. The data collection instrument in this study was the result of measuring the explosive power of the leg muscles. Analysis of the data used is multiple linear regression analysis with the coefficient of determination (r square), F test (simultaneous effect test) and t test (partial effect test). The results of the t-test for the height variable were based on the t-count 4.248 > t-table 2.052 with a sig score of 0.000 <0.05 and for the weight variable based on the t-score 2.068 > t-table 2.052 with a sig score of 0.048 <0.05. Height and weight have a positive influence on vertical jump with a percentage effect of 55.6% while the remaining 44.4% is explained by other variables not included in this study. height and weight  have  a  positive  relationship  to  the  explosive  power  of  kabaddi  players  in  Lampung  province with a relationship percentage level of 55.6%.

## A R T I C L E   I N F O
Article history: Received March 03, 2021 Revised March 09, 2021 Accepted April 07, 2021 Available online April 25, 2021

## Kata Kunci:
Daya Ledak, Vertical Jump, Kabaddi
Keywords: Explosive Power, Vertical Jump, Kabaddi
This is an open access article under the CC BY-SA license. Copyright © 2021 by Author. Published by Universitas Pendidikan Ganesha.

## 1. PENDAHULUAN
Kabaddi  merupakan  olahraga  yang  dimainkan  oleh  dua  tim  bergantian  melakukan  serangan untuk mendapatkan poin. Poin dalam olahraga kabaddi terdiri dari poin sentuhan, tangkapan dan bonus poin.  Permainan  olahraga  kabaddi  mengandalkan  kemampuan  fisik  yang  baik  dikarenakan  dalam melakukan  permainannya  olahraga  kabaddi  tidak  menggunakan  alat  tambahan.  Kebugaran  fisik  adalah kemampuan  tubuh  untuk  melakukan  pekerjaan  fisik  yang  dilakukan  setiap  hari  tanpa  sebab  kelelahan yang signifikan ( Oktariyana, Asmawi, & Zamzami, 2020) . Kemampuan fisik yang baik dapat meningkatkan kemampuan  melakukan  serangan  maupun  bertahan  dalam  olahraga  kabaddi.  Komponen  fisik  yang diperlukan  dalam  olahraga  kabaddi  adalah  daya  ledak untuk  mendukung  performa  permainan  ( Kumar, 2019 ). Daya ledak adalah kemampuan otot untuk menggerakkan kekuatan maksimal dalam waktu yang cepat ( Nurdiansyah & Susilawati, 2018; Ratamess, 2011 ). Dalam aktifitas olahraga daya ledak merupakan gerakan energi terbesar yang diproduksi dalam waktu yang singkat dan merupakan salah satu komponen dasar  gerak  yang  menunjang  penampilan  olahraga  ( Iqbal,  2015;  Yarmani,  Saputra,  &  Sofino,  2017 ). Menentukan pemain kabaddi diperlukan untuk meningkatkan prestasi yang belum maksimal, pembinaan yang  dilakukan  mulai  dari  pemilihan  atlet  dilakukan  dari  awal  dengan  menentukan  kriteria  yang  tepat untuk pemain  olahraga kabaddi.  Pelatihan yang dilakukan meningkatkan kemampuan daya ledak dapat menunjang performa dari olahraga permainan ( Utama & Subekti, 2019 ). Untuk mengetahui kriteria selain komponen  jasmani  yang  memiliki  pengaruh  terhadap  kemampuan  dari  pemain  kabaddi  dirasa  perlu dilakukan  kajian  penelitian.  Selaian  daya  ledak  komponen  fisik  seperti  tinggi  badan  dan  berat  badan sangat  berpengaruh  terhadap  kemampuan  gerak  atlit.  Setiap  komponen  fisik  memiliki  peranannya masing-masing.
Namun selama ini kajian tentang hubungan tinggi badan dan berat badan khusus untuk olahraga kabaddi  yang  bertujuan  untuk  dapat  melakukan  pemilihan  atlet  dan  regenerasi  atlet  kedepanya  masih rancu  atau  memperoleh  hasil  uang  berbeda.  Seperti  penelitian  yang  dilakukan  oleh  ( Santika  &  Subekti, 2020 ).yang membahas tentang kriteria tinggi badan dan berat badan terhadap kelincahan atlet kabaddi dimana  kesimpulan  penelitian  menunjukan  bahwa  tidak  ada  hubungan  tinggi  badan  dan  berat  badan kelincahan atlet kabaddi. Oleh sebab pemilihan atlet untuk permaian kabaddi masing mengalami kendala. Karena  jika  melihat  dari  permainan  olahraga  lain,  berat  serta  tinggi  badan  berpengaruh  terhadap kelincahan serta kecepatan atlit dalam bergerak.
Tinggi  badan  dan  berat  badan  merupakan  salah  satu  kriteria  antropometri  yang  tidak  bisa dilepaskan dari pemilihan atlet. Setiap cabang olahraga memiliki kekhususan dalam menentukan kriteria yang  dipilih  berdasarkan  kebutuhan  dari  jenis  cabang  olahraganya.  Beberapa  cabang  olahraga  pun menentukan untuk kelas/nomer pertandingan berdasarkan berat badan. Pertandingan olahraga kabaddi juga  menentukan  kriteria  berat  badan  dalam  membedakan  kelas/nomer  pertandingan.  Karena  dalam setiap  permainan  olahraga  diperlukan  faktor  kelincahan  dalam  bergerak.  Hal  ini  sejalan  dengan  hasil penelitian oleh ( Dewi & Prihatanta, 2015 ) yang menunjukkan ada hubungan yang signifikan antara berat badan  dan  tinggi  badan  dengan  kelincahan  pemain.  Mengetahui  komposisi  tubuh  yang  ideal  bagi  atlet akan  membantu  meningkatkan  kinerja  saat  olahraga  ( Brown,  Patel,  &  Darmawan,  2017 ).  Jumlah  lemak tubuh  yang  tergambar  dari  berat  badan  akan  memengaruhi  kemampuan  aerobik  dan  kebugaran kardiovaskular,  sebab  berkurangnya  lemak  tubuh  maka  akan  meningkatkan  kebugaran  aerobic ( Novitasari & Setiarini, 2020 ).
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat hubungan tinggi badan dan berat badan  terhadap  kemampuan  daya  ledak  pemain  kabaddi  dengan  menambahkan  jumlah  subyek  dan analisis yang digunakan untuk mengetahui hubungan antar variabel

## 2. METODE
Jenis penelitian ini adalah koresional dengan menggunakan pendekatan kuantitatif. Populasi yang digunakan adalah populasi terjangkau yang terdiri dari 30 pemain kabaddi di provinsi lampung. Sampel pada penelitian dilakukan berdasarkan kriteria inklusi 1) Pemian olahraga kabaddi, 2) berjenis kelamin laki-laki,  serta  untuk  eksklusi  1)  tidak  pernah  mengalami  pata  tulang  pada  tungkai  bawah.  Instrumen pegumpulan data pada penelitian ini adalah hasil ukur kemampuan daya ledak otot tungkai.   Instrumen test  yang  digunakan  untuk  mengukur  kemampuan  daya  ledak  adalah vertical  jump .  Analisis  data  yang digunakan adalah  analisis regresi linier berganda dengan uji koefisien determinasi (r square), Uji F (uji Pengaruh simultan) dan uji t (uji pengaruh parsial). sebelum  dilakukan analisis regresi linier  berganda, akan dilakukan uji asumsi yang harus dipenuhi yaitu normal, tidak terkena masalah multikolinearitas dan tidak terjadi masalah heteroskedastisitas.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Tabel 1 . Deskripsi Data
N Minimum Maximum Mean Std. Deviation Tinggi Badan 30 163 180 169,83 4,893 Berat Badan 30 53,1 77.1 65,740 6,4219 Vertical Jump 30 57 74 65,20 5,108 Valid N (listwise) 30
Berdasarkan data (tabel 1) terdapat jumlah sampel sebanyak 30 yang memiliki nilai min tinggi badan 163 dan max 180 dengan rata-rata 169.83 nilai Std 4.893. berat badan nilai min 53.1 dan max 77.1 dengan  rata-rata  65.740  nilai  Std  6.4219. vertical  jump nilai  min  57  dan  nilai  max  74  dengan  rata-rata 65.20 nilai Std 5.108.
Gambar 1. Plot of Regression Standardized Residual
Gambar 2. Heteroskedastatisitas Gambar  1  menunjukan  bahwa data yang diuji menggunakan P.P Plot of regression standardized residual terlihat  titik-titik  berhimpitan  disekitar  garis  diagonal  yang  menunjukan  bahwa  residual terdistribusi  secara  normal.  Uji  normalitas  menggunakan one-sample  Kolmogorov-smirnov didapatkan nilai  signifikansi  0.200  lebih  besar  dari  0.05  menunjukan  bahwa  data  berdistribusi  secara  normal. (Gambar 2) Uji heteroskedastisitas pada seluruh variabel independent tinggi badan menunjukan nilai sig 0.108  dan  nilai  sig  berat  badan  0.340  lebih  besar  dari  0.05  dan  terlihat  penyebaran  titik-tiitik  yang menyebar  diatas  dan  dibawah  angka  0  (nol)  sumbu  Y  yang  berarti  data  yang  di  uji  tidak  terjadi Heteroskedastisitas. Berdasarkan uji multikolinearitas yang dilakukan menunjukan nilai VIF tinggi badan 1.166, nilai VIF berat badan 1.166 menunjukan kurang dari 10 dan nilai tolerance tinggi badan 0.857, nilai tolerance berat badan 0.857 menunjukan lebih dari 0.10 kedua nilai tersebut menunjukan tidak terdapat masalah multikolinearitas dan dapat dilanjutkan untuk dilakukan analisis regresi linier berganda.

## Tabel 2. Uji Analisis Regresi Berganda
Variabel Uji t Uji F Uji R Square B t Sig F Sig Tinggi Badan 0,614 4,248 0,000 16,892 0,000 0,556 Berat Badan 0,228 2,068 0,048
Berdasarakan  uji  analisis  regresi  berganda  nilai R  Square sebesar  0.556,  hal  ini  berarti kemampuan  variabel  tinggi  badan  dan  berat  badan  dalam  menjelaskan vertical  jump sebesar  55,6% sementara  sisanya  44,4%  dijelaskan  oleh  variabel  lainnya  yang  tidak  ada  dalam  penelitian  ini.  Nilai  F sebesar  16.892  dimana  nilai  ini  lebih  besar  dari  F  tabel  =  3.354  dan  juga  nilai  signifikansinya    sebesar 0.000 lebih kecil dari 0.05, maka dapat dikatakan bahwa variabel Tinggi Badan dan Berat Badan  secara bersama-sama atau simultan berpengaruh signifikan terhadap variabel Vertical Jump . Uji t yang dilakukan untuk  mengetahui  pengaruh  parsial  terhadap  variabel  yaitu  untuk  variabel  tinggi  badan  berpengaruh positif dan signifikan terhadap vertical jump karena nilai t hitung = 4,248 dimana lebih besar dari t tabel =
2,052  dan  juga  nilai  signifikansinya  sebesar  0,000  atau  lebih  kecil  dari  0,05.  berat  badan  berpengaruh positif dan signifikan terhadap vertical jump karena nilai t hitung = 2,068 dimana lebih besar dari t tabel = 2,052 dan juga nilai signifikansinya sebesar 0,048 atau lebih kecil dari 0.05.
Antropometri pada cabang olahraga tertentu memiliki peranan yang sangat krusial dikarenakan faktor  antropometri  seperti  tinggi  badan  dan  berat  badan  memiliki  nilai  khusus  pada  cabang  yang memerlukan  tinggi  badan  dan  berat  badan  dalam  menunjang  performa  dalam  pertandingan  olahraga prestasi. Antropometri adalah karakteristik fisik yang berkorelasi terhadap tubuh manusia seperti tinggi badan,  berat  badan,  ukuran  tubuh  dan  bentuk  tubuh  ( Tur  &  Bibiloni,  2019 ).  Komposisi  tubuh  menjadi bagian  penting  selain  komponen  fisik  yang  harus  dimiliki  atlet  ( Kandela,  Baeyensb,  &  Clarysb,  2014 ). Berat  badan  yang  memiliki  komposisi  lemak  lebih  tinggi  memiliki  kinerja  yang  rendah  pada  gerakan perpindahan tubuh ( Ceylan, Gurses, Akgul, Baydil, & Franchini, 2018 ). Pemberian pada program latihan pada  atlet  mempertimbangkan  antropometrik  dan  komposisi  tubuh  agar  pemberian  latihan  efektif  dan spesifik  ( Bernal-Orozco  et  al.,  2020 ).  Penelitian  lain  juga  mengungkapkan  faktor  yang  mendukung performa fisik yang baik adalah komposisi tubuh dan somatotype ( Quintero, Orssatto, Pulgarín, & Follmer, 2019 ). Penelitian ini sama seperti penelitian yang dilakukan ( Sharma, Gandhi, Meitei, Dvivedi, & Dvivedi, 2017 ) menunjukan bahwa tinggi badan dan berat badan memiliki korelasi positif terhadap vertical jump . Vertical jump pada olahraga tim akan sangat dipengaruhi oleh gerakan kinematik dan kinetik serta profil dari  fungsional  atlet  ( Reina,  Elvira,  Valverde,  Roldán,  &  Yanci,  2019) .  Kemampuan  v ertical  jump dan kelincahan memiliki hubungan yang mendukung performa satu dengan yang lainnya  ( Carlson, Fowler, & Lawrence, 2019 ). Vertical jump digunakan untuk mengukur kemampuan daya ledak dengan  malakukan lompatan  untuk  atlet  kabaddi  dan  kho-kho  ( Rani,  2018 ). Vertical  jump juga  dapat  digabungkan  dengan test  lari sprint untuk  mendukung  performa  dari  olahraga  tim  ( Sales  et  al.,  2018 ).  Kelelahan  dan  sistem neomuskuler pada otot memiliki hubungan terhadap kemampuan vertical jump pada atlet ( Watkins et al., 2017 ). Vertical  jump selain  digunakan  untuk  mengukur  kemampuan  altet  juga  dapat  digunakan  untuk memperkirakan  kinerja  olahraga  dan  kebugaran  fisik  dari  anak-anak,  orang  tua,  non-atlet  dan  individu yang sedang mengalami cidera ( Yingling et al., 2018 ).
Daya  ledak  yang  digunakan  oleh  pemain  kabaddi  dipakai  ketika  melakukan  serangan  dan bertahan dalam upaya menangkap lawan. Gerakan dalam olahraga kabaddi memiliki sifat yang eksplosif yang dapat dilakukan secara tidak terduga. Daya ledak menjadi salah satu komponen fisik yang penting pada  setiap  cabang  olahraga  ( Suhada  &  Afrizal,  2020 ).  Pada  program  latihan  untuk  pemain  kabaddi diberikan berupa metode yang tepat untuk meningkatkan daya ledak. Jenis latihan yang dapat diberikan untuk  dapat  meningkatkan  daya  ledak  seperti  jenis  latihan  dengan  metode  pliometrik  ( Utama  et  al., 2019 ).  Latihan  dengan  menggunakan  metode  pliometrik  terbukti  meningkatkan  vertical  jump  pada pemain  dengan  durasi  latihan  yang  lebih  lama  ( Stojanović,  Ristić,  McMaster,  &  Milanović,  2017 ). Penelitian yang dilakukan ( Singh & John, 2018 ) menunjukan bahwa pelatihan pliometrik yang dilakukan untuk  atlet  kabaddi  meningkatkan  kemampuan  dalam  melakukan  lompatan.  Hasil  penelitian  ini  sesuai dengan  penelitian  yang  dilakukan  ( Nikolaidis,  Ingebrigtsen,  &  Jeffreys,  2016 )  yang  menyatakan  bahwa perubahan masa tubuh memiliki efek besar terhadap kemampuan akselerasi dorongan dan transisi. Pada penelitian  ini  hanya  menggunakan  beberapa  variabel  seperti  tinggi  badan  dan  berat  badan  yang digunakan  untuk  mencari  hubungan  dengan  kemampuan  daya  ledak,  diharapkan  penelitian  kedepanya menambahkan beberapa variabel lainnya.

## 4. SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan pembahasan diatas dapat disimpulkan bahwa tingi badan dan berat badan memiliki hubungan positif terhadap kemampuan daya ledak pemain kabaddi di provinsi lampung dengan tingkat persentase  hubungan  sebesar  55.6%.  Latihan  yang  dapat  diberikan  untuk  meningkatkan vertical  jump yaitu  dengan  metode  latihan  pliometrik.  Komposisi  tubuh  dalam  menentukan  atlet  kabaddi  juga  perlu diperhatikan untuk mendapatkan atlet yang memiliki performa maksimal.

## 5. DAFTAR RUJUKAN
Bernal-Orozco, M. F., Posada-Falomir, M., Quiñónez-Gastélum, C. M., Plascencia-Aguilera, L. P., Arana-Nuño, J.  R.,  Badillo- Camacho,  N.,  …  Vizmanos -Lamotte,  B.  (2020).  Anthropometric  and  Body  Composition Profile  of  Young  Professional  Soccer  Players. Journal  of  Strength  and  Conditioning  Research , 34 (7), 1911 – 1923. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003416 Brown, K. A., Patel, D. R., & Darmawan, D. (2017). Participation in Sport in Retition to Adolescent Growth
and Development. Translational Pediatrics , 6 (3), 150 – 159. https://doi.org/10.21037/tp.2017.04.03 Carlson, L. A., Fowler, C., & Lawrence, M. A. (2019). Agility and Vertical Jump Performances are Impacted by  Acute  Cool  Exposure. Journal  of  Strength  and  Conditioning  Research , 33 (6),  1648 – 1652. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002129
Ceylan, B., Gurses, V. V., Akgul, M. S., Baydil, B., & Franchini, E. (2018). Anthropometric  Profile, Wingate Performance  and  Special  Judo  Fitness  Levels  of  Turkish  Olympic  Judo  Athletes. Ido  Movement  for Culture , 18 (3), 15 – 20. https://doi.org/10.14589/ido.18.3.3 Dewi,    nita  R.,  &  Prihatanta,  H.  (2015).  Hubungan  Berat  Badan  dan  Tinggi  Badan  dengan  Kelincahan Pemain Futsal Putri Uny. Medikora , 14 (2). https://doi.org/10.21831/medikora.v14i2.7933 Iqbal, M. (2015). Hubungan Antara Daya Ledakototlengan, Kelentukan Pinggang dan Motivasi Berprestasi terhadap  Keterampilan  Lempar  Lembing. Multilateral :  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga , 14 (1), 21 – 35. https://doi.org/10.20527/multilateral.v14i1.2467.g2168
Kandela,  M.,  Baeyensb,  J.  P.,  &  Clarysb,  P.  (2014).  Somatotype,  Training  and  Performance  in  Ironman
Athletes. European Journal of Sport Science , 14 (4), 301 – 308. https://doi.org/10.1080/17461391.2013.813971
Kumar,  T.  (2019).  A  Study  on  Effect  of  Resistance  Training  and  Plyometric  ao  Arm  and  Leg  Explosive Strength in Kabaddi Players of Karnataka. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education , 4 (2), 223 – 226.
Nikolaidis, P. T., Ingebrigtsen, J., & Jeffreys, I. (2016). The Effects of Anthropometry and Leg Muscle Power on  Drive  and  Transition  Phase  of  Acceleration:  A  Longitudinal  Study  on  Young  Soccer  Players. Journalo of Sports Medicine and Physical Fitness , 56 (10), 1156 – 1162.
Novitasari,  A.,  &  Setiarini,  A.  (2020).  Hubungan  Indeks  Massa  Tubuh  dengan  Nilai  Prediksi  Volume Oksigen Maksimal(Vo2maks) pada Atlet Pria Usia <20 Tahun: Systematic Review. KESKOM , 6 (1), 1 – 12. https://doi.org//10.25311/keskom.Vol6.Iss1.378
Nurdiansyah, & Susilawati. (2018). Pengaruh Latihan Plyometric Hurdle Hopping terhadap Kemampuan Daya  Ledak  Otot  Tungkai. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga , 17 (1),  29 – 34. https://doi.org/10.20527/multilateral.v17i1.5018.g4301
Oktariyana, Asmawi, & Zamzami. (2020). Enhancement of Students’ Fitness Using Rhythmic Gymnastics (Batara Gymnastics). Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations , 9 (1), 23 – 27. Quintero,  A.  M.,  Orssatto,  L.  B.  da  R.,  Pulgarín,  R.  D.,  &  Follmer,  B.  (2019).  Physical  Performance,  Body Composition  and  Somatotype  in  Colombian  Judo  Athletes. Ido  Movement  for  Culture , 19 (2),  56 – 63. https://doi.org/10.14589/ido.19.2.8
Rani,  S.  (2018).  A  Comparative  Study  of  Strength  Between  Kabaddi  and  Kho-Kho  Games  Players.
International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education , 3 (1), 944 – 945. Ratamess,  N.  (2011). ACSM’s Foundations  of  Strength  Training  and  Conditioning . ACSM’s  Foundations  of Strength Training and Conditioning . Indianapolis: American College of Sports Medicine. Reina,  R.,  Elvira,  J.,  Valverde,  M.,  Roldán,  A.,  &  Yanci,  J.  (2019).  Kinematic  and  Kinetic  Analyses  of  the Vertical Jump with and without Header as Performed by Para-Footballers with Cerebral Palsy. Sports ,
7 (9), 209. https://doi.org/10.3390/sports7090209 Sales, M., Maciel, A., Aguiar, S., Asano, R., Motta- Santos, D., Moraes, J., … Sousa, C. (2018). Vertical Jump Is Strongly Associated to Running-Based Anaerobic Sprint Test in Teenage Futsal Male Athletes. Sports ,
6 (4), 129. https://doi.org/10.3390/sports6040129
Santika, I. G. P. N. A., & Subekti, M. (2020). Hubungan Tinggi Badan dan Berat Badan terhadap Kelincahan Tubuh Atlet Kabaddi. Jurnal Pendidikan Kesehatan Dan Rekreasi , 6 (1), 18 – 24.
Sharma, H. B., Gandhi, S., Meitei, K. K., Dvivedi, J., & Dvivedi, S. (2017). Anthropometric  Basis of Vertical Jump  Performance:  A  Study  in  Young  Indian  National  Players. Journal  of  Clinical  and  Diagnostic Research , 11 (2), CC01-CC05. https://doi.org/10.7860/JCDR/2017/23497.9290 Singh, S., & John, B. (2018). Effect of Plyometric Exercises on Broad Jump of Kabaddi Players. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education , 3 (1), 1506 – 1508.
Stojanović, E., Ristić, V., McMaster, D. T., & Milanović, Z. (2017). Effect of Plyometric Training on Vertical Jump  Performance  in  Female  Athletes:  A  Systematic  Review  and  Meta-Analysis. Sports  Medicine , 47 (5), 975 – 986. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0634-6
Suhada, R. B., & Afrizal. (2020). Kontribusi Daya Ledak Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Chest Pass Atlet Bolabasket Biru Utama. Jurnal Patriot , 2 (2), 453 – 463.
Tur, J. A., & Bibiloni, M. D. M. (2019). Anthropometry, Body Composition and Resting Energy Expenditure in Human. Nutrients , 11 (8), 14 – 16. https://doi.org/10.3390/nu11081891
Utama,  M.  B.  R.,  Pangkahila,  A.,  Adiputra,  I.,  Tianing,  N.,  Weta,  I.,  &  Adiputra,  L.  S.  H.  (2019).  Pelatihan Pliometrik Jump to Box Lebih Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai dari pada Pelatihan Pliometrik Barrier Hops pada Permainan Bola Basket. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi , 5 (2), 34 – 41.
Utama, M. B. R., & Subekti, M. (2019). Pelatihan Lari Kepiting dan Lari Melewari 10 Rintangan Tinggi 30 cm  dengan  Jarak  10  Meter  Meningkatkan  Kemampuan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMKN 1 Kuta Selatan. In Prosiding Seminar Nasional Pascasarajana UNNES .
Watkins, C. M., Barillas, S. R., Wong, M. A., Archer, D. C., Dobbs, I. J., Locki e, R. G., … Brown, L. E. (2017). Determination  of  Vertical  Jump  as  A  Measure  of  Neuromuscular  Readiness  and  Fatigue. Journal  of Strength and Conditioning Research , 31 (12), 3305 – 3310. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002231
Yarmani, Y., Saputra, Y., & Sofino, S. (2017). Hubungan Kekuatan Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata dan Tangan terhadap Keterampilan Jumpshoot pada Pemain Putra ClubTunas (Kelompok Umur 16  Tahun)  Kota  Bengkulu. Kinestetik :  Jurnal  Ilmiah  Pendidikan  Jasmani , 1 (2),  106 – 110. https://doi.org/10.33369/jk.v1i2.10926
Yingling, V. R., Castro, D. A., Duong, J. T., Malpartida, F. J., Usher, J. R., & Jenny, O. (2018). The Reliability of Vertical  Jump  Tests  Between  the  Vertec  and  My  Jump  Phone  Application. PeerJ , 2018 (4). https://doi.org/10.7717/peerj.4669