## FAKTOR KONDISI FISIK TERHADAP RESIKO CEDERA OLAHRAGA PADA PERMAINAN SEPAKBOLA

## Nurwahida Puspitasari
Program Studi Fisioterapi S1, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta, Jalan Ringroad Barat No.63, Mlangi Nogotirto, Gamping, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55592
nurwahidapuspitasari@unisayogya.ac.id

## ABSTRAK
Latar  belakang :  Cedera  olahraga  adalah  cedera  pada  sistem  integument,  otot  dan  rangka yang  disebabkan  oleh  kegiatan  olahraga.  Olahraga  adalah  serangkaian  kegiatan  fisik  dan ketrampilan  teknik  bukan  hanya  untuk  kesehatan  jasmani  dan  rohani  saja  tetapi  juga bertujuan untuk memenangkan suatu pertandingan, meskipun bertujuan menyehatkan jasmani tetapi olahraga juga memiliki resiko untuk terjadinya cedera olahraga. Angka kejadian cedera olahraga pada anak-anak meski tergolong kecil tetapi memiliki kenaikan persentase disetiap pertambahan usia. Cedera  bisa terjadi saat latihan maupun pertandingan, secara sengaja atau tidak sengaja dengan beberapa faktor penyebab terjadinya cedera dalam olahraga diantaranya adalah  faktor  intrinsik  yaitu  faktor  kondisi  fisik  dan  keterampilan  teknik. Tujuan :  untuk mengetahui  apakah  ada  hubungan  faktor  kondisi  fisik  terhadap  resiko  cedera  olahraga. Metode: Penelitian  ini  dilaksanakan  pada  5  Sekolah  Sepakbola  (SSB)  di  kota  Semarang. Metode yang digunakan yaitu deskriptif korelasional dengan teknik survey dan tes. Besarnya sampel  berjumlah  100  siswa  dengan  teknik  pengambilan  sampel  yaitu purposive  sampling. Variabel  penelitian  terdiri  dari:  1) Variabel  independen  yaitu,  kondisi  fisik dan   2) Variabel dependen  yaitu,  resiko  cedera  olahraga.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  Uji korelasi  dengan Pearson dua  jalur  dengan  bantuan  aplikasi  computer  menggunakan  seri program  SPSS for  windo w  versi  19  dengan  taraf  signifikansi  5%. Hasil : ada  hubungan faktor  kondisi  fisik  terhadap  resiko  cedera  olahraga  dengan  nilai  p=  0,000  (p  <  0,05). Kesimpulan :  Ada  hubungan  faktor  kondisi  fisik  terhadap  resiko  cedera  olahraga,  dengan runtutan tingkat keeratan hubungan yang paling erat adalah Agility, Flexibility, Power , Speed, Endurance dan Strenght.
Kata kunci : Resiko Cedera Olahraga, Kondisi Fisik, Permainan Sepakbola

## PENDAHULUAN
Sepakbola merupakan permainan beregu, masing-masing terdiri dari sebelas pemain, dan  salah  satunya  menjadi  penjaga  gawang.  Permainan  ini  hampir  seluruhnya  dimainkan dengan  menggunakan  kaki,  kecuali  penjaga  gawang  yang  diperbolehkan  menggunakan tangan di daerah tendangan hukuman (Sucipto, dkk: 2000).
Pada  permainan  sepakbola  suatu  kesebelasan  yang  baik,  kuat,  tangguh  adalah kesebelasan  yang  terdiri  atas  pemain-pemain  yang  mampu  menyelenggarakan  permainan yang kompak, artinya mempunyai kerja tim yang baik. Untuk mencapai kerjasama tim yang baik  diperlukan  pemain-pemain  yang  dapat  menguasai  semua  bagian-bagian  dan  macam- macam  teknik  dasar  dan  keterampilan  bermain  sepakbola,  sehingga  dapat  memainkan  bola
dalam  segala  posisi  dan  situasi  dengan  cepat,  tepat,  dan  cermat  sehingga  tidak  membuang- buang energi dan waktu. Dengan demikian seorang pemain sepakbola yang tidak menguasai teknik  dasar  dan  keterampilan  bermain  sepakbola  tidaklah  mungkin  akan  menjadi  pemain yang baik dan terkemuka.
Oleh sebab itu menurut Sukatamsi (1984), untuk meningkatkan dan mencapai prestasi yang  setinggi-tinginya,  olahragawan  haruslah  memiliki  empat  kelengkapan  pokok,  yaitu:  1) Pembinaan  teknik  (ketrampilan),  2)  Pembinaan  fisik  (kesegaran  jasmani),  3)  Pembinaan taktik (mental, daya ingatan dan kecerdasan), dan 4) Kematangan juara. Empat kelengkapan pokok  tersebut  hanya  dapat  dicapai  dengan  latihan-  latihan  dan  pertandingan-pertandingan yang direncanakan dan dilakukan secara terus-menerus dan berkelanjutan.
Dibalik  dari  tujuan  utama  permaianan  sepakbola  untuk  pencapaian  prestasi  dan kemenangan, ternyata sepakbola juga merupakan salah satu jenis permainan yang melibatkan berbagai  struktur atau jaringan pada tubuh  manusia,  yaitu sendi,  otot, meniscus atau discus, ligament  dan  tulang  guna  melakukan  pergerakan  tubuh  yang  kompleks  saat  permainan sepakbola.  Gerakan  terjadi  bilamana  mobilitas  sendi,  elastisitas  otot  dan  kekuatan  jaringan penompang  tubuh  serta  penggerak  sendi  terjamin  dalam  kondisi  yang  baik  dan  berkualitas. Semakin  mobile  suatu  persendian  mempunyai  konsekuensi  berupa  semakin  tidak  stabilnya sendi  tersebut.  Ketidakstabilan  suatu  sendi  akan  mengakibatkan  struktur  sekitarnya  mudah cedera  apalagi  bila  elastisitas  dan  kekuatan  jaringan  penompang  dan  penggerak  sendi  tidak memadai.  Stabilitas  suatu  persendian  akan  dipengaruhi  oleh  konfigurasi  tulang pembentuknya, keadaan  kapsuloligamenter, keadaan otot penggerak, tekanan intra artikuler, keadaan discus/meniscus, derajat kebebasan gerak serta pengaruh gaya gravitasi.
Sehingga  tidak  mengherankan  apabila  dalam  permainan  sepakbola  seorang  pemain sangat rentan terhadap terjadinya cedera baik otot, tulang, ligament maupun persendian yang bisa  terjadi  pada  bagian  kepala, badan,  lengan,  tangan,  atau  tungkai  dan  kaki.  Cedera    bisa terjadi  saat  latihan  maupun  pertandingan,  secara  sengaja  atau  tidak  sengaja  yang menyebabkan  cedera  akut  atau  kronis.  Cedera  yang  dialami oleh  seorang  atlet  sepak  bola dapat menyebabkan mundurnya prestasi seorang atlet, trauma, gangguan psikologis, kondisi fisik menurun, dan cacat permanen atau bahkan sampai pada kematian.
Anak-  anak  yang  memainkan  olahraga  yang  terorganisir  (spesialisasi  dini)  seperti sepakbola,  seringkali  dihadapkan  pada  tuntutan  untuk  melakukan  gerakan  yang  berulang- ulang. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya ketidakseimbagan antara kekuatan otot dan luas pergerakan  sendi  yang  dapat  menyebabkan  terjadinya  cedera  akibat overuse oleh  adanya ketidakseimbangan otot- tendo selama masa pertumbuhan.
Kejadian cedera olahraga pada anak adalah sekitar 3 % pertahun, tetapi  cedera  yang serius hanyalah sebesar 0,69 % pertahun. Pada anak dibawah usia 12 tahun cedera olahraga masih  sangat  sedikit,  sehingga  olahraga  adalah  aman  bagi  anak-  anak  prapubertal.  Tetapi terjadi  peningkatan  cedera  yang  sangat  tajam  pada  anak  usia  14  tahun  terutama  pada  anak laki- laki, dan hal ini berlangsung terus dengan meningkatnya usia (Giriwiyono, dkk: 2012).
Berdasarkan kegiatan- kegiatan  yang dapat menyebabkan cedera olahraga pada anak yaitu: 30 % oleh karena latihan, 35 % saat kompetisi, 20 % saat kelas penjas dan 15 % karena bermain  informal.  Sedangkan  persentase  penyebab  cedera  pada  olahraga  anak  35  % disebabkan karena terpelintir salah langkah, 25 % terjatuh, 15 % tendangan, 13 % benturan dengan bola, 10 % benturan dengan lawan, 4 % karena kelelahan dan 13 % tidak diketahui penyebabnya. Cedera yang paling sering adalah sprain dan strain (35- 45 %) pada knee dan ankle , yang lainnya contusio dan fraktur ektremitas atas (Giriwiyono, dkk: 2012).
Hal  ini  di  dukung  oleh  penelitian  sebelumnya  yang  berjudul Sports  Injuries  In Students Aged 12-18 During Physical Education Classes In Israel oleh Carmeli at al , 2003. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kejadian cedera, tipe cedera dan faktor resiko cedera  yang  terjadi  pada  siswa  di  kelas  olahraga.  Metode  penelitian  retrospektif  selama  14 bulan (2000- 2002) untuk mengetahui cedera yang terjadi pada siswa di 51 SMP dan SMA di kota Israel. Dengan total populasi 11.439 siswa berusia 12- 18 tahun, 52 % laki- laki  dan 48 % perempuan. Sang guru diminta untuk mengisi kuesioner rekam cedera yang terjadi selama kelas olahraga. Data yang di ambil meliputi: parameter sosio-demografis (jenis kelamin, usia, tinggi  dan  berat  badan  dari  siswa  yang  cedera),  area    dan  tipe  cedera,  waktu  cedera,  jenis kegiatan olahraga, cedera sebelumnya, penilaian kemampuan olahraga dan kinerja. Hasilnya Sebagian  besar  cedera  (52%)  terjadi  antara  usia  12-14  baik,  pada  siswa    laki-laki  maupun perempuan.  Dimana  cedera  pada  siswa  laki-laki  sebesar  (51%)  dan  wanita  (49%).  Area cedera  yang  paling  banyak  terjadi  (48%)  adalah  di  ankle,  Tangan  (19%),  lutut  (10%),  paha (7%),  lengan  (5%),  bahu  dan  kepala  (4%),  dan  cedera  kaki  (3%  ).  Tipe  cedera  yang  paling umum yaitu sprains (61%), 23% fraktur, 9% strain dan 7% lecet. 45% cedera terjadi pada 15 menit pertama saat kelas olahraga baru dimulai, 25% terjadi di tengah-tengah kelas  olahraga dan  30%  terjadi  selama  15  menit  akhir  kelas  olahraga.  Kelas  Atletik  (track/  berlari/ melompat)  menyumbang  38%  dari  cedera,  permainan  bola  (sepak  bola  dan  basket) menyumbang  32%,  15%  senam,  kelas  kebugaran  fisik  menyumbang  9%  dan  6%  terjadi selama kegiatan  umum. 74% adalah cedera pertama kalinya, sedangkan 26% adalah cedera berulang.  63%  cedera  terjadi  pada  siswa  yang  memiliki  tingkat  kemampuan  olahraga  yang
sedang,  32%  pada  siswa  yang  memiliki  tingkat    kemampuan  olahraga  yang  tinggi,  dan  5% pada tingkat kemampuan di bawah rata-rata atau rendah.
Kondisi  fisik  merupakan  faktor  dasar  bagi  setiap  atlet  dan  turut  berperan  dalam menentukan  faktor  resiko  cedera  atlet.  Yang  mana  resiko  terjadinya  cedera  dibagi  menjadi dua  faktor,  yaitu  faktor  internal  keahlian  atlit  sendiri  (intrinsik)  dan  faktor  ektrinsik.  Faktor intrinsik  terdiri  dari  komponen  yang  dimiliki  oleh  atlit  diantaranya  kondisi  fisik  dan keterampilan  teknik.  Dimana  komponen  tersebut  mempengaruhi  dari  performa  atlit  ketika berlatih  dan  bertanding  dan  faktor  resiko  ini  dapat  diminimalisir  (Meeuwise et  al:  2007). Selain itu, faktor resiko tersebut memiliki potensi yang mempengaruhi kejadian cedera, yaitu potensi yang dapat dimodifikasi (Habelt et al. 2011).
Kondisi  fisik  yang  baik  dan  prima  serta  siap  untuk  menghadapi  lawan  bertanding merupakan  unsur  yang  penting  dalam  permainan  sepakbola.  Seorang  pemain  sepakbola dalam  bertahan  maupun  menyerang  kadang-kadang  menghadapi  benturan  keras,  harus  lari dengan  kecepatan  penuh  ataupun  berkelit  menghindari  lawan,  dan  berhenti  menguasai  bola dengan  tiba-tiba.  Sehingga  apabila  pemain  memiliki  kondisi  fisik  yang  tinggi  maka  makin kecil  resiko  terjadinya  cedera,  sebaliknya  makin  rendah  tingkat  kondisi  fisik,  maka  makin tinggi  resiko  cedera.  Unsur-unsur  kondisi  fisik  menurut  Harsono  (1988:153)  terdiri  dari, “Kelentukan (fleksibilitas), kelincahan (agilitas), daya tahan ( endurance ), stamina, kekuatan, daya ledak otot ( power ), daya tahan otot ( muscle - endurance ), dan kecepatan ( speed ).”
Untuk  memastikan  adanya  hubungan  atau  tidak  antara  tingkat  kondisi  fisik  terhadap resiko cedera, tentunya memerlukan alat untuk mengukur resiko cedera. Resiko cedera dapat diprediksi  dengan  cara  mengobservasi  setiap  gerakan  fungsional  dalam  aktivitas  olahraga. Observasi  tersebut  menilai  ada  tidaknya  gerakan  kompensasi  ataupun  kehilangan keseimbangan  dalam  gerakan  fungsional  yang  dijadikan  sebagai  pemeriksaan.  Penilaian tersebut dengan Functional Movement Screening (FMS) (Cook et al . 2006).
FMS  digunakan  untuk  mengidentifikasi  faktor  resiko  yang  potensial  untuk  melihat resiko  cedera  muskuloskeletal  yang  mungkin  akan  terjadi.  FMS  menggunakan  observasi gerakan fungsional sebagai tolak ukur dalam memprediksi resiko cedera. Gerakan fungsional merupakan  gerakan  dasar  dalam  olahraga  yang  memerlukan  kekuatan  otot,  kelenturan,  luas gerak sendi, koordinasi, keseimbangan, dan propiosepsi (Schneider et al . 2011).
Beberapa  studi  telah  menganalisa  hubungan  antara  tingkat  keterampilan  dan  cedera. Sebuah  penelitian  berjudul  “ Injuries  in  high-skilled  and  low  skilled  soccer:  a  prospective study ” yang dilaksanakan (Poulsen at al .1991), Menyatakan bahwa ada 55 pemain sepakbola dikelompokkan  ke  dalam  3  tim,  terdiri  dari    1  tim  dengan  prestasi  yang  tinggi  dan  2  tim
dengan  prestasi  yang  rendah.  Hasilnya  didapatkan    rata-  rata  cedera  pada  pemain  yang memiliki  keterampilan  rendah  secara  signifikant  jauh  lebih  tinggi  dibanding  pemain  yang memiliki keterampilan yang tinggi.
Berdasarkan  latar  belakang  masalah  diatas  maka  peneliti  ingin  melakukan  penelitian yaitu  “ Faktor  Kondisi  Fisik  Terhadap  Resiko  Cedera  Olahraga  pada  Permainan Sepakbola ”.
Cedera olahraga adalah cedera pada sistem integument, otot dan rangka yang disebabkan oleh  kegiatan  olahraga.   Ada  beberapa  faktor  yang  menyebabkan  cedera,  antara  lain kesalahan  metode  latihan,  kelainan  struktural,  kelemahan  otot  dan  penopang  sendi  (Bahr et al.  2003). Resiko  terjadinya cedera dibagi  menjadi  dua faktor,  yaitu faktor internal  keahlian atlit sendiri (intrinsik) dan faktor ektrinsik.
Faktor intrinsik terdiri dari komponen  yang dimiliki oleh atlit (kekuatan, umur, riwayat cedera, dll). Dimana komponen tersebut mempengaruhi dari performa atlit ketika berlatih dan bertanding. Namun, faktor resiko ini dapat diminimalisir. Faktor ekstrinsik merupakan faktor dari lingkungan luar tubuh atlit yang mempengaruhi terjadinya resiko cedera (Meeuwise et al. 2007).  Kedua  faktor  resiko  tersebut  memiliki  potensi  yang  mempengaruhi  kejadian  cedera, yaitu potensi yang tidak dapat dimodifikasi dan potensi yang dapat dimodifikasi (Habelt et al. 2011).
Pentingnya kita mengetahui  dari kemampuan  fungsional pada setiap individu  pada atlit ataupun  pemain  adalah  untuk  memberikan  informasi  yang  dibutuhkan  oleh  fisioterapis, pelatih,  dokter,  fisiologi  olahraga,  dan  ahli  olahraga  lainnya  terkait  dengan  pencegahan cedera.  Kemampuan  fungsional  merupakan  kombinasi  dari  performa  otot,  daya  tahan  otot, fleksibilitas,  koordinasi,  stabilitas,  dan  keseimbangan  (Kisner et  al.  2007).  Jika  seluruh kemampuan tersebut sudah dimiliki dalam tubuh individu, maka kemampuan fungsional atlit sudah  siap  untuk  melakukan  gerakan-gerakan  yang  memerlukan  tenaga,  power,  kecepatan, dan kelincahan pada permainan dalam cabang olahraga yang ditekuninya.
Ada sebuah sistem yang dibuat oleh Gray Cook dan Lee Burton (2006), yaitu Functional Movement  Screening  (FMS) atau  pemeriksaan  gerakan  fungsional.  FMS  ini  dapat  dijadikan sebagai  alat  evaluasi  yang  kuantitatif.  Dimana  terdapat  tiga  penilaian  yang  diberikan  untuk mengetahui kemampuan gerak fungsional individu. Dan tujuh gerakan fungsional terdiri dari kemampuan fungsional anggota gerak atas dan anggota gerak bawah (Mo-An et al . 2012).
Functional Movement Screening (FMS) berbeda dengan pemeriksaan fisik lainnya yang selalu  mengukur  banyaknya  repetisi  dalam  waktu  yang  telah  ditentukan  ataupun  lamanya waktu  yang  dapat  dilakukan  sampai  atlit  tersebut  berhenti.  FMS  mengukur  dari  sisi
pendekatan  fungsional  dengan  prinsip propioceptive  neuromuscular  facilitation  (PNF) , sinergi kinerja otot dan pembelajaran motorik (motor learning) (Cook et al . 2006).
Berdasarkan  penjelasan  di  atas  kita  telah  mengetahui  bahwa  FMS  ini  berhubungan dengan  gerakan-gerakan fungsional  dalam  olahraga. Sehingga  FMS dapat  dijadikan sebagai alat ukur prediktor resiko cedera dan alat evaluasi program latihan preventif.
Kondisi  fisik  ditinjau  dari  segi  faalnya  adalah  kemampuan  seseorang  dapat  diketahui sampai  sejauh  mana  kemampuannya  sebagai  pendukung  aktivitas  menjalankan  olahraga. Menurut  Sajoto  (1988:  57)  “Kondisi  fisik  adalah  suatu  kesatuan  utuh  dari  komponen- komponen  yang  tidak  dapat  dipisahkan  begitu  saja,  baik  peningkatan  maupun pemeliharaannya”.
Atlet  yang  memiliki  tingkat  kondisi  fisik  yang  baik  akan  terhindar  dari  kemungkinan cedera  yang  biasanya  terjadi  jika  seseorang  melakukan  kerja  fisik  yang  berat.  Apabila seseorang mempunyai kondisi fisik yang baik maka dia mampu melakukan tugas fisik tanpa mengalami  kelelahan  yang  berlebihan.  Kondisi  fisik  sangat  menunjang  atlet  dalam bertanding,  sehingga  dalam  pertandingan  atlet  tidak  mengalami  kelelahan  yang  berarti  dan akan  terhindar  dari  cedera  yang  dapat  menggangu  penampilannya.  Oleh  karena  itu  peran kondisi fisik sangatlah diperlukan dalam olahraga (Setiawan, 1991:110) .
Komponen  kondisi  fisik  (Bompa,  1994:29)  sebagai  komponen  kesegaran  biometrik dimana  komponen  kesegaran  motorik  terdiri  dari  dua  kelompok  komponen,  masing-masing adalah kelompok kesegaran jasmani  yaitu: (1) kesegaran otot, (2) kesegaran kardiovaskular, (3)kesegaran  keseimbangan  jumlah  dalam  tubuh  dan   (4)  kesegaran  kelentukan.  Kelompok komponen lain dikatakan sebagai  kelompok komponen kesegaran motorik  yang terdiri  dari: (1) koordinasi gerak, (2) keseimbangan, (3) kecepatan, (4) kelincahan, (5) daya ledak otot.
Kekuatan  ( strenght )    adalah  komponen  kondisi  fisik  seseorang  tentang  kemampuan dalam  mempergunakan  otot-otot  untuk  menerima  beban  sewaktu  bekerja  (Sajoto,  1995:8). Lebih  lanjut  Sukadiyanto  (2005:  62),  menjelaskan  kekuatan  adalah  kemampuan neuromuskuler untuk mengatasi beban luar dan beban dalam. Definisi lain, Kekuatan adalah kemampuan  untuk  membangkitkan  ketegangan  otot  terhadap  suatu  keadaan  (Garuda  Mas, 2000: 90). Sedangkan Harsono (1988:40), kekuatan ( Strenght ) adalah energi untuk melawan suatu  tahanan  atau  kemampuan  untuk  membangkitkan  tegangan  ( tension )  terhadap  suatu tahanan ( resistense ).
Daya  tahan  ( endurance )  dapat  dibagi  menjadi  dua  bagian  yaitu  daya  tahan  otot  atau muscle endurance dan daya tahan cardiorespiratori. Yang dimaksud daya tahan otot (muscle endurance )  yaitu  kemampuan  seseorang  dalam  menggunakan  ototnya  untuk  berkontraksi
secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu (Sajoto, 1995:8). Sedangkan  yang  dimaksud  dengan  daya  tahan  cerdiorespiratori  atau  daya  tahan  peredaran darah dan pernapasan adalah kemampun untuk bekerja atau berlatih dalam waktu yang lama, dan  setelah  berlatih  dalam  jangka  waktu  lama  tidak  mengalami  kelelahan  yang  berlebihan (Garuda Mas, 2000 : 89).
Daya  ledak  adalah  kekuatan  sebuah  otot  untuk  mengatasi  tahanan  beban  dengan kecepatan  tinggi  dalam  gerakan  yang  utuh  (Suharno,  1998:  36).    Daya  ledak  yaitu kemampuan seseorang untuk mempergunakan kekuatan  maksimum  yang dikerahkan dalam waktu  yang  sesingkat-singkatnya  (Sajoto,  1995:  17). Power adalah  kekuatan  otot  yang bekerja  dalam  waktu  singkat.  Menurut    Bompa  (1994:  61), power adalah  kemampuan  otot untuk mengeluarkan kekuatan maksimal dalam waktu yang amat singkat.
Kecepatan  dalam  pengertiannya  merupakan  kemampuan  seseorang  untuk  melakukan gerakan  gerakan  yang  sejenis  secara  berturut-turut  dalam  bentuk  yang  sama  dalam  waktu yang  sesingkat-singkatnya  (Sajoto,  1988:  58).  Lebih  lanjut  (Sukadiyanto,  2002:  118) mengatakan bahwa kecepatan merupakan gerakan cepat seseorang untuk menjawab rangsang dalam bentuk gerak atau serangkaian gerak dalam waktu secepat mungkin.
Kelentukan  adalah  kemampuan  persendian  untuk  dapat  melakukan  gerakan-gerakan kesemua arah secara optimal (Suharto, 1999: 117). Daya lentur adalah efektivitas seseorang dalam  menyesuaikan  diri  untuk  segala  aktivitas  dengan  pengukuran  tubuh  yang  luas. Fleksibilitas  persendian  seluruh  tubuh  merupakan  penanda  yang  bagus  dalam  melihat  nilai kelentukan  seseorang  (Sajoto,  1995:9).  Kelentukan  menyatakan  kemungkinan  gerak maksimal  yang  dapat  dilakukan  oleh  suatu  persendian.  Sedangkan  menurut  Harsono  (1988: 163), “flexibilitas adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi”.
Kelincahan  adalah  kemampuan  seseorang  mengubah  posisi  di  area  tertentu,  kelincahan seseorang  dapat  dikatakan  baik  jika  mampu  mengubah  satu  posisi  yang  berbeda  dalam kecepatan  tinggi  dengan  koordinasi  yang  baik  (Sajoto,  1995:9).    “Kelincahan  merupakan gabungan  dari  kecepatan  dengan  koordinasi”  (Sukadiyanto,  2005:  35).  Menurut  Wahjoedi (2001:61)  kelincahan  (agility)  adalah  kemampuan  tubuh  untuk  mengubah  arah  secara  cepat tanpa adanya gangguan keseimbangan atau kehilangan keseimbangan.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  korelasional  karena  penelitian  ini  bermaksud untuk mengungkapkan hubungan yang terjadi antara variabel kondisi fisik dan keterampilan teknik  terhadap  resiko  cedera  olahraga  pada  permainan  sepakbola.  Setiap  subjek  penelitian
yang  terdiri  dari  100  siswa  sekolah  sepakbola  (SSB).  Metode  penelitian  yang  digunakan adalah survey dengan teknik tes.
Populasi  dalam  penelitian  ini  yaitu  seluruh  siswa  sekolah  sepakbola  (SSB)  dikota Semarang.  Sampel  yang  digunakan  adalah  siswa  di  5  Sekolah  Sepakbola  (SSB)  Kota Semarang,  dengan  teknik  pengambilan  sampel  yaitu purposive  sampling ,  dengan  jumlah sampel dari setiap SSB yaitu 20 siswa.
Variabel  dalam    penelitian  ini  terdiri  dari  2  (dua)  variabel  bebas  ( independent )  dan  1 (satu)  variabel  terikat.  Variabel  bebas  pada  penelitian  ini  yaitu:  Kondisi  Fisik  ( Strenght, power,  speed,  endurance,  flexibility dan agility. Variabel  terikat  ( dependent )    yaitu:  Resiko cedera olahraga. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur kondisi fisik, yaitu: Sit- Up Test , two  footed  vertical  jump  test , Tes  Lari  50  m , Cooper  Fitness  Test , Sit  &  Reach  test ,  dan Shuttle  Run  test .  Dan  alat  ukur  resiko  cedera  yang  digunakan  adalah Functional  Movement Screening (FMS) yang terdiri dari: Deep Squat, Hurdle Step, In Line Lunge, Active Straight Leg  Raise,  Trunk  Stability  Push  Up ,  dan Rotary  Stability .  Metode  analisis  data  yang digunakan dalam penelitian ini adalah Uji  korelasi dengan Kendal  Tau (Ʈ), bertujuan untuk mencari  hubungan  dan  menguji  hipotesis  antara  dua  variabel  atau  lebih,  bila  datanya berbentuk ordinal atau rangking. Batas kemaknaan yang digunakan adalah α = 0,05. Dengan pengujian  hipotesa Ho bila nilai p < 0,05 maka ada hubungan dan Ho ditolak bila nilai p > 0,05 berarti data tidak ada hubungan.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  data  hasil  pengukuran  tes  kondisi  fisik  terhadap  resiko  cedera  olahraga pada  Siswa  Sekolah  Sepakbola  (SSB)  di  Kota  Semarang  melalui  survei  dengan  teknik  tes. Data yang terkumpul selanjutnya dilakukan analisis data dengan hasil:

## Deskripsi Karakteristik Subjek Penelitian

## Karakteristik Usia
Tabel 1 Karakteristik Usia Variabel Usia (Tahun) Frekuensi (Siswa) % 13 54 54 % 14 30 30 % 15 16 16 % Total 100 100
Dari  tabel  di  atas    dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  subjek  penelitian  berusia  13 tahun dengan persentase 54 % (54 anak).

## Karakteristik Lama berlatih

## Tabel 2 Karakteristik Lama Berlatih
Variabel Lama Berlatih (Tahun) Frekuensi (Siswa) % 1 5 5 % 2 25 25 % 3 21 21 % 4 30 30 % 5 17 17 % 6 1 1 % 7 1 1 % Total 100 100 %
Dari tabel di atas  dapat dilihat bahwa sebagian besar subjek penelitian telah berlatih selama 4 tahun  dengan persentase 30 % (30 anak).

## Karakteristik Tungkai Dominan
Tabel 3 Karakteristik Tungkai Dominan Variabel Tungkai Frekuensi (Siswa) Persentase Kanan 87 87 % Kiri 13 13 % Total 100 100 %
Dari tabel di atas  dapat dilihat bahwa sebagian besar subjek penelitian menggunakan tungkai kanan  dengan persentase 87 % (87 anak).

## Karakteristik Posisi Pemain

## Tabel 4 Karakteristik Posisi Pemain
Variabel Posisi Frekuensi (Siswa) Persentase Sweaper 7 7 % Defender 53 53 % MidFielder 33 33 % Striker 7 7 % Total 100 100 %
Dari  tabel  di  atas    dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  subjek  penelitian  berada  pada posisi Defender dengan persentase 53 % (53 anak)

## Deskripsi Faktor Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga

## Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga

## Tabel 5 Frekuensi Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga
Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Kondisi Fisik Kurang Sekali 0 0 0 Kurang 15 24 39 Sedang 49 11 60 Baik 0 0 0 Baik Sekali 0 0 0 Total 65 35 100
Dari  tabel  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki kondisi fisik dalam kategori sedang dengan resiko cedera rendah.

## 99

## Strenght
Tabel 6 Frekuensi Strenght Terhadap Resiko Cedera Olahraga Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Strenght Kurang Sekali 0 1 1 Kurang 2 0 2 Sedang 42 20 62 Baik 18 12 30 Baik Sekali 3 2 5 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki strenght dalam kategori sedang dengan resiko cedera rendah.

## Endurance
Tabel 7 Frekuensi Endurance Terhadap Resiko Cedera Olahraga 3 Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Endurance Kurang Sekali 0 0 0 Kurang 16 9 25 Sedang 31 21 52 Baik 12 2 14 Baik Sekali 6 3 9 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki endurance dalam kategori sedang dengan resiko cedera rendah.

## Power
Tabel 8 Frekuensi Power Terhadap Resiko Cedera Olahraga Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Power
Kurang Sekali 13 12 25 Kurang 21 12 33 Sedang 19 11 30 Baik 12 0 12 Baik Sekali 0 0 0 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki power dalam kategori kurang dengan resiko cedera rendah.

## Speed
Tabel 9 Frekuensi Speed Terhadap Resiko Cedera Olahraga Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Speed Kurang Sekali 0 1 1 Kurang 7 17 24 Sedang 19 5 24 Baik 23 7 30 Baik Sekali 16 5 21 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki speed dalam kategori baik dengan resiko cedera rendah.

## Flexibility
Tabel 10 Frekuensi Flexibility Terhadap Resiko Cedera Olahraga Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Flexi Bility Kurang Sekali 0 0 0 Kurang 13 9 24 Sedang 24 23 47 Baik 28 3 31 Baik Sekali 0 0 0 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki flexibility dalam kategori baik dengan resiko cedera rendah.

## Agility
Tabel 11 Frekuensi Agility Terhadap Resiko Cedera Olahraga Resiko Cedera Total Rendah Tinggi Nilai Agility
Kurang Sekali 0 0 0 Kurang 10 7 17 Sedang 28 22 50 Baik 27 6 33 Baik Sekali 0 0 0 Total 65 35 100
Dari  hasil  di  atas  dapat  dilihat  bahwa  sebagian  besar  siswa  SSB  di  kota  Semarang memiliki agility dalam kategori sedang dengan resiko cedera rendah.

## Deskripsi Statistik Hasil Penelitian
Tabel 12 Hasil Analisis Deskriptif Statistik Kondisi Fisik
Variabel Mean Med SD Min Mak Strenht 26,66 25 5,547 7 40 Endurance 11,50 11,5 1,554 8,4 15,1 Power 38,68 38 10,18 22 65 Speed 7,784 7,6 1,237 5,07 10,8 Flexibility 15,5 15,2 1,653 12,3 18,6 Agility 14,02 13,7 1,016 12,1 16,3

## Uji Normalitas
Tabel 13 Hasil Uji Normalitas Data Kondisi Fisik Variabel Sig Strenght .000 Endurance .000 Power .000 Speed .005 Flexibility .000 Agility .014
Dari  hasil  uji  normalias  data  dapat  dilihat  bahwa  semua  variabel  memiliki  sebaran data tidak normal dengan nilai signifikansi  < 0,05.

## Uji Hipotesis

## Analisis Korelasi Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga
Tabel 14 Uji Hubungan Faktor Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga
Variabel Sig. p Coefisien Pearson Simpulan Strenght .603 -.053 tidak signifikan Endurance .514 .066 tidak signifikan Power .008 .262 signifikan Speed .020 .231 signifikan Flexibility .001 .317 signifikan Agility .000 -.345 signifikan
Berdasarkan  tabel  di  atas  menunjukkan  tidak  ada  hubungan  yang  signifikan  pada variable strenght dan endurance dengan  nilai  (p>0,05).  Artinya  tidak  ada  hubungan  antara strength  dan  endurance  terhadap  resiki  cedera  olahraga.  Sedangkan  pada  variable  power, speed, flexibility dan agility didapatkan ada hubungan yang signifikan dengan nilai (p<0,05) artinya ada hubungan power, speed, flexibility dan agility terhadap resiko cedera olahraga.

## Pembahasan Hasil Penelitian

## Hubungan Faktor Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga
Pada  penelitian  ini  didapatkan  hasil  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara  faktor kondisi  fisik  yaitu  faktor power dengan  nilai  p  =  0,015, speed dengan  nilai  p  =  0,020, flexibility dengan nilai  p = 0,001, dan agility dengan nilai  p = 0,000 terhadap resiko  cedera olahraga.    Kondisi  fisik  merupakan  unsur  yang  sangat  penting  hampir  diseluruh  cabang olahraga.  Oleh  karena  itu  latihan  kondisi  fisik  perlu  mendapat  perhatian  yang  serius direncanakan  dengan  matang  dan  sistematis  sehingga  tingkat  kesegaran  jasmani  dan kemampuan fungsional alat-alat tubuh lebih baik.
a) Hubungan Strenght terhadap Resiko Cedera Olahraga
Pada  saat  seorang  pemain  berlari  untuk  memperebutkan  bola  maka  semua  organ tubuhnya  akan  bekerja  atau  berkontraksi  terutama  di  bagian  perut.  Oleh  sebab  itu diperlukan  daya  otot  perut  agar  pemain  memiliki  daya  tahan  yang  baik  pada  saat bermain  sepak  bola.  Dengan  berlatih sit-up maka  akan  membantu  membentuk  otot  perut dengan baik.
Tetapi pada penelitian  ini didapatkan hasil tidak ada hubungan yang signifikan antara kekuatan  otot  perut  ( sit-  up )  dengan  nilai  p  =  0,603  (p  >  0,05)  terhadap  resiko  cedera. Artinya  tidak  ada  hubungan  antara  tingkat  kemampuan strength yang  tinggi,  sedang  dan kurang  terhadap  resiko  cedera.  Hal  ini  meski  tidak  sesuai  dengan  deFranco  (2015)  yang
menyatakan  bahwa  atlet  dengan  kekuatan  otot  yang  kuat cenderung  memiliki  resiko cedera  lebih  rendah,  hal  ini  dikarenakan  adanya  pemadatan  komposisi  dan  kekuatan  otot dalam  mempengaruhi  struktur  dari  sendi,  tetapi  dalam  penelitian  ini  menggunakan instrument  pengukuran  dengan sit-up yang  dalam  pemaknaannya  bertujuan  untuk mengetahui kekuatan dari otot perut, sedangkan cedera dalam pembahasan kali ini melihat pada bagian sendi knee, angkle .
b) Hubungan Endurance terhadap resiko cedera
Permainan  sepak  bola  merupakan  salah  satu  permainan  yang  dilakukan  cukup  lama, sehingga  diperlukan  data  tahan  tubuh  yang  bagus.  Latihan  lari  jarak  jauh  (2,4  km)  ini bertujuan agar pemain memiliki daya tahan cardiorespiratory yang sangat bagus. Dengan daya  tahan  tubuh  yang  bagus  pemain  akan  tetap  menjaga  permainannya  selama pertandingan berlangsung.
Pada  penelitian  ini  didapatkan  hasil  tidak  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara endurance ( Cooper  Fitness )  dengan  nilai  p=  0,514  (  p  >0,05)  terhadap  resiko  cedera. Artinya tidak ada hubungan antara tingkat kemampuan endurance yang tinggi, sedang dan kurang  terhadap  resiko  cedera. Endurance memegang  peranan  penting  dalam  permainan sepakbola  yang  berlangsung  selama  90  menit  pertandingan, endurance yang  baik  akan membantu  seorang  pemain  melakukan  gerakan  berlari,  melompat,  dan  meluncur  untuk memenangi  pertandingan,  tetapi  tidak  berhubungan  secara  signifikan  terhadap  resiko cedera  olahraga.  Hal  ini  dikarenakan endurance lebih  terfokus  kepada  sistem cardiopulmonal dalam  mencukupi  asupan  kebutuhan  energi  dalam  melakukan  aktivitas fisik.
c) Hubungan Power terhadap resiko cedera olahraga
Power merupakan  hasil  kali  dari  kekuatan  dan  kecepatan. Power dipengaruhi  oleh kekuatan otot, kecepatan kontraksi otot sehingga semua faktor yang mempengaruhi kedua hal  tersebut  akan  mempengaruhi  daya  ledak.  Pada  penelitian  ini  pengukuran  nilai power mennggunakan vertical  jump  test guna  mengetahui  daya  ledak  otot  tungkai.  Pada permainan  sepakbola power tungkai  merupakan  salah  satu  kondisi  fisik  yang  sangat penting, terutama dalam melakukan sprint, long passing atau shooting dengan baik.
Pada  penelitian  ini  didapatkan  hasil  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara power ( Vertical  Jump )  dengan  nilai  p  =  0,008    (p  <  0,05)  terhadap  resiko  cedera  pada  siswa sekolah  sepakbola  (SSB)  di  kota  Semarang.  Artinya  semakin  baik power pemain  maka semakin rendah resiko cedera yang dihadapi oleh pemain pada saat melakukan sprint, long pass dan shooting . Power merupakan  gabungan  dari  kekuatan  kontraksi  dan  kecepatan
yang  pada  prinsipnya  ditujukan  untuk  melakukan  gerakan  cepat  dan  kuat.  Kecepatan berhubungan  dengan fleksibilitas dari  otot  antagonis  yang  bekerja  saat  melakukan shooting ataupun  passing  bola,  sehingga  resiko  cedera  dimiliki  oleh  setiap  pemain  yang memerlukan power didalamnya.

## d) Hubungan Speed Terhadap Resiko Cedera
Kecepatan  adalah  kemampuan  untuk  melakukan  perpindahan  tubuh  atau  bagian  tubuh dengan sangat cepat. Latihan lari cepat 50 meter akan sangat membantu pemain agar dapat memiliki  kecepatan  yang  baik.  Dengan  kemampuan  untuk  berlari  secara  cepat  maka diharapkan seorang pemain akan dapat melakukan gerakan yang singkat atau dalam waktu yang pendek setelah menerima umpan dari temannya.
Pada  penelitian  ini  didapatkan  hasil  yaitu  ada  hubungan  yang  signifikan  antara kecepatan  ( sprint 50  meter)  dengan  nilai  p=  0,020  (  p  <  0,05)  terhadap  resiko  cedera. Artinya semakin baik tingkat kecepatan pemain maka semakin rendah resiko cedera yang akan  terjadi.  Hal  ini  disebabkan  kemampuan  kecepatan  yang  tinggi  dan  baik  sangat diperlukan  oleh  pemain  untuk  menghindari  terjadinya bodycontact pada  saat  perebutan bola  atau  membebaskan  diri  dari  penjagaan  lawan,  sehingga  resiko  terjadinya  cedera akibat kontak menjadi  rendah. Kecepatan adalah  serangkaian  gerak dalam  waktu  secepat mungkin dalam menjawab rangsang  dengan faktor kelentukan menjadi hal penting dalam mempengaruhi  kecepatan  kontraksi  otot.  Kecepatan  yang  tidak  diimbangi  dengan kelentukan yang baik akan mengakibatkan terjadinya robek otot.
e) Hubungan Flexibility terhadap Resiko Cedera
Fleksibilitas adalah kemampuan untuk  melakukan gerakan dalam ruang  gerak sendi. Orang  yang  mempunyai  fleksibilitas  tinggi  adalah  orang  yang  mempunyai  ruang  gerak sendi yang luas dan otot-otot yang elastis.
Pada  penelitian  ini  didapatkan  hasil  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara flexibility ( Sit  and  Reach )  dengan  nilai  p=  0,001  (  p  <  0,05)  terhadap  resiko  cedera. Artinya  semakin  tinggi  tingkat  flexibilitas  maka  semakin  rendah  resiko  cedera  yang muncul  dan  sebaliknya.  Keterbatasan  lingkup  gerak  dan  sendi  tersebut  dapat  disebabkan oleh  faktor  flexibilitas,faktor-fakor  tersebut  adalah  :  otot,  tendo,  dan  ligamen,  tipe  dan struktur  sendi,  usia,  jenis  kelamin,  suhu  tubuh  dan  suhu  otot.  William  E.  Garret,  dalam artikelnya tentang cedera dan peregangan otot, menyatakan  bahwa di antara faktor-faktor penting  dalam  gerak  otot  dan  pencegahan  terjadinya  cedera  adalah  fleksibilitas  bawaan, pemanasan,  dan  peregangan  sebelum  latihan.  Biasanya  respon  otot  untuk  peregangan
secara  neurofisiologis  dengan  mengacu  adanya  proses strechrefleks dan  viskoelastik (Garret, KAMI. 1990).
f) Hubungan Agility Terhadap Resiko Cedera
Agility adalah  kemampuan  untuk  memulai,  menghentikan  atau  merubah  kecepatan dan  arah  secara  cepat  dan  tepat.  Kelincahan  sangat  penting  dalam  permainan  sepakbola terutama  saat dribbling .  Karena dribbling harus  dilakukan  dengan  cepat  dan  secara  tiba- tiba  merubah  arah  untuk  mengecoh  permainan  lawan.  Pada  penelitian  ini  pengukuran agility mennggunakan shuttle run test guna mengetahui kelincahan pemain.
Pada penelitian ini didapatkan hasil adanya hubungan yang signifikan antara Agility ( Shuttle Run ) dengan nilai  p= 0,000  ( p < 0,05) terhadap resiko  cedera. Artinya semakin tinggi.  Artinya  semakin  tinggi  tingkat  agility  maka  semakin  rendah    resiko  cedera  yang muncul dan sebaliknya. Hal ini disebabkan tingkat kelincahan yang baik akan membantu dalam  mengurangi  terjadinya bodycontact dan  cedera  otot  karena  gerak  cepat  dan mendadak,  terlebih  dalam  permainan  sepak  bola  gerakan  datang  dan  perginya  bola  tidak teratur  sehingga  diperlukan  kemampuan  untuk  menyesuaikan  tubuh  dan  gerakan  kaki dalam memberi dan menerima bola.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  hasil  analisis  data  diperoleh  kesimpulan  sebagai berikut:
Ada hubungan faktor kondisi fisik terhadap resiko cedera  olahraga, dengan runtutan tingkat keeratan hubungan yang paling erat adalah Agility, Flexibility, Power , Speed, Endurance dan Strenght.
Kondisi  fisik  memegang  peranan  penting  dalam  mempengaruhi  seseorang  dalam permaian sepak bola, baik dalam meraih sebuah kemenangan ataupun dalam mempengaruhi agar  terhindar  dari  terjadinya  cedera,  sedangkan  ketrampilan  fisik  tidak  memiliki  resiko terjadinya  cedera  dalam  permaian  sepakbola  kecuali  saat  melakukan shooting ,  hal  ini  dapat ditarik  dari  hasil  hipotesis  yang  mendapatkan  bahwa  kondisi  fisik  lebih  dominan  dalam hubungannya  dengan  terjadinya  resiko  cedera  olaharaga.  Beberapa  kondisi  fisik  yang mempengaruhi  cedera  olahraga  adalah power,  speed,  flexibility dan agility .  Komponen kondisi  fisik  ini  merupakan  dasar  dari  teknik  sepakbola  yaitu shooting yang  membutuhkan power, flexibility dan speed , sehingga hal ini menjelaskan bahwa kondisi fisik lebih dominan hubungannya  dengan  resiko  cedera  dibandingkan  dengan  ketrampilan  teknik  bermain sepakbola.
Berdasarkan  kesimpulan  di atas,  maka  saran  yang  dapat  peneliti  berikan  antara lain:
1) Bagi  pelatih  dan  pemain  lebih  meningkatkan  latihan  peningkatan  kondisi  fisik  untuk mengurangi  resiko  cedera,  karena  kondisi  fisik  merupakan  hal  yang  penting  dalam permainan sepak bola.
2) Bagi  penelitian  yang  selanjutnya,  sebaiknya  melakukan  pengukuran  dan  tes  kondisi  fisik pada semua komponen- komponen kondisi fisik yang ada. Sehingga didapatkan informasi yang  lebih  detail  lagi  terkait  faktor  resiko  kondisi  fisik  apa  saja  yang  berhubungan  atau memungkinkan terjadinya resiko cedera olahraga.
3) Kondisi  fisik  dasar  dalam  permainan    sepakbola    pada  dasarnya  dapat  dimiliki  serta dikuasai  pemain  secara  maksimal  melalui  latihan-latihan  yang  diprogram  dan direncanakan  dengan  baik  serta  didukung  dengan  pertandingan-pertandingan  yang terencana.
4) Dalam  memberikan  latihan  fisik  sebaiknya  pelatih  memperhatikan  tingkat  kematangan usia  anak  yang  berpengaruh  terhadap  tingkat  kematangan  tulang  anak,  sehingga  cedera pada anak dapat diminimalisir.

## UCAPAN TERIMA KASIH
1. Kepala/ Ketua/  Pelatih Sekolah Sepakbola (SSB), yang telah memberikan izin penelitian
2. Mahasiswa Widya Husada yang telah membantu pelaksananan penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
A Sarumpaet, dkk. 1992. Permainan Besar. Semarang : Depdikbud
Bahr, R. Holme, I. 2003. Risk factor for sport injuries-a methodological approach. Norwaygia.   British Journal Sport Medicine
37:384-392 . (di unduh 14 Febuari 2013).Available from: http://bjsm.bmj.com/content/3  7/5 /384. full.pdf+html . Cook, G. Burton. L, Hoogenboom. 2006. Pre-participation screening: the use  of fundamental movements as an
assessment of function-part 1. Amerika.
North Journal Sport   Physical Therapy. Vol.1, No. 2.
Danny Mielke. 2007. Dasar-Dasat   Sepakbola . Bandung: Pakar Raya.
Giriwiyono S, dkk. 2012. Ilmu Kesehatan   Olahraga. Bandung : PT Remaja Rosdakarya.
Garuda Mas. 2000. Pemanduan dan  Pembinaan Bakat Usia Dini .  Jakarta: KONI.
Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-aspek   dalam Coaching. Jakarta : Tambak   Kusuma.
Habelt, S. Hasler, C.C. Steinbruck, K. Majewski, M. 2011. Sport Injuries   in Adolescents . Jerman. Orthopedic Reviews vol.3:e18.
Herwin. 2006. Jurnal Latihan Fisik Untuk Usia Muda . FIK UNY
Kushandoko. 2002. Melatih Sepakbola Usia Dini ala Rusdi Bahalwan . Surabaya: Metro Media
Kisner,  C.  Colby,  L.A. 2007. Therapeutic  Exercise,  Foundation  and  Technique 5th edition . Amerika.   F.A Davis Company. p.2.
Lux Bacher, Yoseph A. 2001. Sepakbola . Jakarta: Raja Grafindo Persada
Sukatamsi, 1984. Teknik Dasar Bermain Sepak Bola . Solo: Tiga Serangkai.
Suharto. 1999. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia . Jakarta: Depdikbud.
Suharno HP. 1998. Ilmu Kepelatihan Olahraga . Yogyakarta
Schneiders,  A.G.  Davidsson,  A.  Horman,  E.  Sullivan,  S.J.  2011. Functional  movement screen  normative  values  in  a  young,  active  population .  New  Zealand. IJSPT. Vol.6, No.2, p.75
Meeuwise, W.H. Tyreman, H. Hagel, B. Emery, C. 2007. A dynamic model of etiology   in sport injury: the  recursive nature of risk and causation. Kanada. Clinical  Journal Sport Medicine 17:215-219.   (di unduh 10 Januari 2013).   Available from: http://goo.gl/2xFB1
M.  Sajoto.  1988. Peningkatan  dan  Pembinaan  Kekuatan  Kondisi  Fisik  dalam  Olahraga. Semarang : Effhar Dan Dahara Prize
M. Sajoto. 1995. Pembinaan Kondisi Fisik   Dalam Olahraga . Jakarta : DEPDIKBUD.
Mo-An, H. Miller, C. Mcelveen, M. Lynch,  J. 2012. The effect of kinesiotape on   lower extremity functional   movement screen score s. Amerika. International  Journal  of Exercise Science 5(3):196-204
Setiawan, Iwan. 1991. Manusia dan  Olahraga . Bandung: ITB dan FPOK IKIP Bandung.
Sucipto. dkk. 2000. Sepakbola . Departemen  Pendidikan dan Kebudayaan.
T.D. Poulsen MD, K.G. Freund MD, F. Madsen MD and K. Sandvej MD.  1991. Injuries  in high-skilled and low-skilled soccer: a prospective   study . Department of Orthopaedic Surgery, Esbjerg Central Hospital, Denmark. 25(3):151.
Tudor O., Bompa. 1994. Theory and  Methodology  of  Training ( third  edition ).  Departement of Physical Education, York University,   Toronto,  Ontario  Canada:  Kendall/Hunt Publishing Company.
Wahjoedi. 2001. Landasan Evaliasi   Pendidikan  Jasmani .  Jakarta:  PT.  Raja  Grafindo Persada.