https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/jwp
ANALISIS KONDISI FISIK PEMAIN SPARTAN BASKETBALL CLUB
Hendra Rustiawan 1 , Argian Rizki Taufik 2 ,  Adang Sudrazat 3 1 Universitas Galuh, Jl. R. E. Martadinata No.150, Ciamis, Indonesia 2 Universitas Subang, Jl. R.A. Kartini Km 3 Subang, Indonesia 3 Universitas Pendidikan Indonesia, Kampus Sumedang Jl. Mayor Abdurahman No.211, Indonesia Email: hendra6610111972@gmail.com

## ABSTRACT
The purpose of this study was to determine the actual physical condition of all Spartan Basketball Cimahi Club players. This  type  of  research  was  quantitative  descriptive.  The  research  method  was  a  survey  method  used  was  test  and measurement techniques. The population used  was the Spartan  Basketball Cimahi Club, amounting to 24 mens, age range between 16-19 years. The instrument test used were consisted of a vertical jump, a 20 meter run, an illinois agility run test, eye, hand and foot coordination, and a bleep test. The statistical analysis used was descriptive statistics with a percentage  system.  The  results  of  this  study  that  the  average  physical  condition  of  basketball  players  who  were members  of  the  Spartan  Basketball  Cimahi  Club  was  moderate,  meaning  that  this  research  was  the  actual  data  that exists in basketball players. Suggestions in this study to achieve achievement at a higher level one of the supporters was a change in physical condition by providing training programs that could be improved the appearance of the players in each basketball game.
Keywords: Basket ball, physical conditioning, spartan basketball club.

## ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui keadaan kondisi fisik yang sebenarnya seluruh pemain bola basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club .  Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  deskriptif  kuantitatif.  Metode  penelitiannya adalah  metode  survey  dengan  menggunakan  teknik  tes  dan  pengukuran.  Populasi  yang  digunakan  adalah Spartan Basketball  Cimahi  Club yang  berjumlah  24  orang  laki-laki,  rentang  usia  antara  16-19  tahun. Instrument  test yang digunakan terdiri dari vertical jump , lari 20 meter, ilinois agility run test , koordinasi mata, tangan, dan kaki, serta bleep test .  Analisis  statistika  yang  digunakan  adalah  statistika  deskriptif  dengan  sistem  prosentase.  Hasil  dari  penelitian  ini bahwa rata-rata kondisi fisik pemain bola basket yang tergabung dalam Spartan Basketball Cimahi Club adalah sedang, artinya penelitian ini sebagai data sebenarnya yang ada pada diri pemain bola basket. Saran dalam penelitian ini untuk mencapai prestasi pada jenjang yang lebih tinggi salah satu pendukung adalah adanya perubahan dalam kondisi fisik dengan  pemberian  program  latihan  yang  mampu  meningkatkan  penampilan  para  pemain  di  setiap  pertandingan  bola basket.
Kata Kunci: Bola basket, Kondisi fisik, Spartan Basketball Cimahi Club
Cara sitasi:
Rustiawan, H., Taufik, A.R., & Sudrazat, A. (2021). Analisis Kondisi Fisik Pemain Spartan Basketball Club. Jurnal Wahana Pendidikan, 8 (1), 01-14.
Sejarah Artikel: Dikirim Desember 2020, Direvisi Januari 2021, Diterima Januari 2021

## PENDAHULUAN
Bola basket adalah salah satu olahraga yang digemari oleh kalangan masyarakat Indonesia baik  di  kota  maupun  di  daerah,  mulai  dari  kalangan  anak-anak  sekolah,  mahasiswa  maupun masyarakat  umum.  Ajang  pertandingan  bola  basket  ini  selalu  ada  setiap  tahun.  Bahkan  di  setiap tingkatan  sekolah  maupun  universitas  memiliki  jadwal  rutin  pertandingan  bola  basket  setiap tahunnya, dengan berbagai tujuan yang beragam seperti untuk mencari atlet muda yang berbakat, promosi suatu lembaga pendidikan yang mengutamakan olahraga khususnya bola basket, atau para komunitas  pencinta  bola  basket  yang  ingin  mempertahankan  bahkan  lebih  mempopulerkan  dunia bola basket di suatu daerah. Hal ini memperlihatkan bahwa bola basket adalah olahraga kelompok yang mengandung unsur kesenangan, kepuasan, dan kerjasama tim para pemainnya (Darmawan et al., 2016). Tidak hanya itu bola basket juga menjadi salah satu keunggulan sekolah dalam meraih prestasi dan membantu dalam melanjutkan jenjang yang lebih tinggi melalui jalur prestasi olahraga (Islahuzzaman, 2010).
Bola basket termasuk olahraga permainan yang memiliki karakteristik khusus, terutama dalam peraturan pertandingan yang cukup ketat, namun hal tersebut tidak menurunkan antusias pencinta bola  basket,  bahkan  sebaliknya  semakin  bertambah  antusias  ingin  mencoba  untuk  menggeluti olahraga  ini.  Berbicara  karakteristik  permainan  bola  basket  yang  begitu  menguras  energi  bagi pemainnya,  karena  banyak  berlari,  melompat,  menjaga  lawan,  dan  menyerang  untuk  satu  tujuan yaitu menghasilkan poin dengan memasukan bola ke ring basket sebanyak mungkin (Solihin et al., 2016). Bahkan teori lain mengatakan bahwa terdapat dua faktor dalam bermain bola basket yang terdiri  dari  faktor  internal  dan  eksternal.  Faktor  eksternal  seperti  teknik  bermain  bola  basket, psikologis dari para pemain, motivasi dari masing-masing individu, dan yang terakhir adalah memiliki kondisi fisik yang baik. Faktor eksternal terdiri dari sarana dan prasarana pendukung, dan motivasi lingkungan sekitar (Prasetyo & Sukarmin, 2017).
Penelitian ini akan membahas pada salah satu faktor internal yaitu kondisi fisik yang memang erat  hubungannya  dengan  permainan  bola  basket  yang  menuntut  kondisi  fisik  yang  prima  sesuai kebutuhan di lapangan seperti kekuatan, kecepatan, kelincahan, power , daya tahan, koordinasi, dan masih banyak lagi (Mashuri et al., 2019). Penampilan seorang pemain bola basket harus memiliki komponen  kondisi  fisik  yang  secara  fisiologi  olahraga  adalah  kemampuan  seorang  pemain  bola basket  yang  dapat  diketahui  kemampuannya  melalui  permainan  bola  basket  dan  secara  empiris dapat  dilakukan  dengan  memberikan  tes  dan  pengukuran  sesuai  kebutuhan  pemain  bola  basket agar jelas diketahui tingkatan kondisi fisiknya (Wiwoho et al., 2014).
Berdasarkan pengamatan penulis dari beberapa pertandingan bola basket antar klub dilihat dari segi kondisi fisik sangat beragam sekali, artinya dari pertandingan satu ke pertandingan ke-dua atau  lainnya  menunjukan  tingkat  kondisi  fisik  naik  dan  turun  secara  individua.  Beberapa  pemain dalam  satu  pertandingan  memiliki  kondisi  fisik  yang  baik  dalam  artian  para  pemain  mampu menyelesaikan  pertandingan  dengan  penampilan  yang  maksimal,  namun  dari  beberapa  pemain yang  lain  kondisi  fisiknya  terlihat  kurang.  Begitu  pun  sebaliknya  ketika  pertandingan  berikutnya sebagian para pemain yang tadinya penampilan di lapangan terlihat kurang maksimal malah menjadi lebih baik, sedangkan para pemain yang di pertandingan yang lalu penampilannya maksimal, namun terlihat seperti kehabisan energi atau kurang maksimal. Hal ini menandakan bahwa tidak meratanya kondisi  fisik  yang  dimiliki  setiap  pemain  bola  basket  yang  tergabung  dalam Spartan  Baskeball Cimahi Club . Berbanding  terbalik  dengan  beberapa  pernyataan  bahwa  kondisi  fisik  yang  prima  dapat membantu  terampilnya  suatu  teknik  dan  strategi  serta  meningkatkan  mental  para  pemain  dalam suatu  pertandingan  olahraga  termasuk  cabang  olahraga  bola  basket  (Anwar,  2013).  Selain  itu, kebutuhan pengetahuan ilmu olahraga yang selalu berkembang dan baru ( sport science ) menjadi salah satu kewajiban yang harus dimiliki oleh pelatih dalam membuat  suatu program latihan yang akan  diberikan  kepada  atletnya,  dan  jangan  sampai  program  latihan  yang  diberikan  tidak  ada perubahan atau dengan kata lain menjenuhkan sehingga menurunkan motivasi berlatih. Untuk itu
pelatih dan atlet harus senantiasa meng-upgrade keilmuan olahraganya yang disesuaikan dengan cabang  olahraganya  (Rohendi  &  Rustiawan,  2020).  Penelitian  lain  menyatakan  bahwa  memiliki kondisi fisik yang baik sangatlah bermanfaat baik terhadap penampilan di lapangan serta pada tubuh atletnya pun akan merasakan tubuh yang sehat, segar, dapat berpikir secara positif, memperlancar kerja jantung dan paru-paru, dan metabolisme tubuh yang baik (Rohendi et al., 2020). Bahkan ada juga  yang  mengatakan  bahwa  olahraga  permainan  yang  menuntut  pergerakan  tubuh  (mobilitas) yang  sangat  cepat  dengan  relatif  waktu  pertandingan  yang  cukup  lama  sehingga  pemain  harus memiliki daya tahan kardiovaskular yang cukup tinggi dengan performa yang tetap stabil mulai dari awal  sampai  akhir  pertandingan  (Rustiawan,  2020).  Sehingga  penulis  menyimpulkan  bahwa permainan bola basket merupakan cabang olahraga yang menuntut kondisi fisik yang baik dalam artian seluruh komponen kondisi fisik seperti kekuatan, kecepatan, power , koordinasi, aksi reaksi, kelincahan,  keseimbangan  dan  daya  tahan  kardiovaskular  harus  bekerja  secara  maksimal  yang dipadukan  dengan  unsur  teknik  sehingga  terlihat  penampilan  pemain  saat  bertanding  cukup maksimal terutama pelatih merasa puas melihat para pemain bekerja sesuai dengan strategi yang diterapkan ditambah dengan kemenangan di dalam suatu pertandingan.
Selanjutnya berdasarkan penelitian terdahulu tentang kondisi fisik pemain bola basket yang sangat  beragam  seperti  pada  penggunaan  metode  penelitian,  pemilihan  komponen  kondisi  fisik, partisipan  yang  digunakan,  populasi,  jumlah  partisipan  dan  tingkatannya,  jenis  kelamin,  usia  dan masih  banyak  lagi.  Namun  penulis  hanya  membatasi  pada  bidang  kondisi  fisik  yang  dibutuhkan untuk  cabang  olahraga  bola  basket.  Untuk  itu  beberapa  yang  akan  di  ungkap  pada  penelitian  ini seperti  penelitian  yang  hanya  menerapakan  5  komponen  kondisi  fisik  yaitu  kekuatan,  kecepatan, daya  tahan,  fleksibilitas,  dan  koordinasi.  Serta  menganggap  bahwa  5  komponen  kondisi  fisik tersebut merupakan kondisi fisik dominan untuk bola basket  (Mashuri et al., 2019). Penelitian lain menyebutkan ada 6 tes untuk mencari bakat pemain bola basket usia SD berumur 10-11 tahun yang terdiri dari verticall jump test, ball feeling test, wall pass test, shooting test, dribble test, shuttle run test. Tes  ini  merupakan  perpaduan  antara  tes  kondisi  fisik  dengan  tes  teknik  bola  basket  (Iqroni, 2017). Namun ada juga penelitian yang mengarah khusus pada shooting three point yang dipadukan dengan  kondisi  fisik  yaitu power dengan  penggunaan  jenis  latihan  pliometrik  dengan  kelincahan menggunakan  alat  bantu ladder ,  dan  hasilnya  adalah shooting  three  point pliometrik  yang  lebih signifikan (Taufik et al., 2020).
Ada  juga  penelitian  untuk  pemain  bola  basket  putri  se-kabupaten  Gunung  Kidul  dengan memberikan  6  item  tes  komponen  kondisi  fisik  yang  terdiri  dari  tes  daya  tahan  otot,  kelincahan, kelentukan,  kecepatan,  keseimbangan,  dan power tungkai  (Pratama  &  Sutopo,  2016).  Penelitian yang terakhir untuk tes kondisi fisik pemain bola basket PPLOP Jawa Tengah menggunakan 7 item tes  yang  terdiri  dari  tes  daya  tahan  anaerobik  dengan sprint-fatigue  test ,  kecepatan  dengan  tes sprint  60  meter,  kekuatan  dengan  tes push-up dan sit-up ,  kelincahan  dengan T-test ,  daya  tahan aerobik  dengan yo-yo  test ,  kelentukan  dengan V-sit and reach  test ,  dan  tes  indeks  masa  tubuh (Syaukani et al., 2020).
Berdasarkan penjelasan dari beberapa penelitian yang terdahulu, terdapat perbedaan dengan penelitian  penulis  yang  sekarang,  karena  dari  penelitian  yang  lain  tidak  menggunakan  tes  daya tahan kardiovaskular untuk pemain bola basket, hanya satu penelitian yang menggunakan tes daya tahan  aerobik  yaitu yo-yo  test sedangkan  penulis  menggunakan  tes  daya  tahan  kardiovaskular dengan Bleep  test .  Hal  ini  menunjukan  adanya  penggunaan  tes  daya  tahan  kardiovaskular  yang bervariatif  namun  dengan  tujuan  yang  sama  untuk  mengetahui  kemampuan  daya  tahan kardiovaskular,  dan  penggunaan  tes  koordinasi  mata,  tangan,  dan  kaki  yang  sangat  dibutuhkan dalam permainan bola basket seperti melakukan operan bola satu tangan dan dua tangan disertai dengan  pergerakan  kaki  ( footwork ),  dan  dilanjutkan  dengan  penglihatan  mata  pun  dituntut  untuk dapat berkoordinasi antara menangkap bola dengan melempar bola tanpa terlepas dari ke-dua jari- jari tangan. Hal ini memperlihatkan adanya penerapan alat ukur koordinasi mata, tangan, dan kaki pada penelitian ini yang sebelumnya belum ada pada penelitian yang terdahulu. Namun untuk tes
yang lainnya seperti kekuatan, kecepatan, power , kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan masih banyak lagi adalah sesuatu yang sudah ada pada penelitian sebelumnya.
Berdasarkan  latar  belakang  dan  referensi  penelitian  yang  terdahulu  dengan  berbagai penggunaan instrument test yang bervariatif dalam meningkatkan kondisi fisik pemain bola basket, yang  memang  merupakan  faktor  yang  sangat  penting  untuk  penampilan  pemain  bola  basket terutama  dalam  pertandingan.  Akhirnya  penulis  melakukan  penelitian  pada  bidang  kondisi  fisik pemain bola basket dengan tujuan menganalisis kondisi fisik pemain bola basket Spartan Basketball Cimahi  Club serta  ingin  mengetahui  kondisi  sebenarnya  baik  secara  individu  maupun  secara keseluruhan,  selain  itu dapat  dijadikan  sebagai  dasar  bagi  pelatih untuk  dapat membuat  program latihan  yang  baik  dan  benar  serta  tepat  sasaran  dalam  meningkatkan  kondisi  fisik  pemain  bola basket.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  deskriptif  kuantitatif  dengan  menggunakan  metode survey  dan  teknik  yang  digunakan  adalah  tes  dan  pengukuran  komponen  kondisi  fisik. Pengertiannya bahwa pengambilan data di lapangan dilakukan secara sekaligus dengan pada suatu rentang  tertentu  yang  sudah  ditetapkan  jadwal  untuk  melakukan  pengambilan  data  di  lapangan (Syaukani et al., 2020). Populasi penelitian adalah Spartan Basketball Cimahi Club . Partisipan yang terlibat  berjumlah  24  pemain.  Teknik  pengambilan  sampel  yang  digunakan  adalah purposive sampling . Variabel yang akan diuji terdiri dari power , kecepatan, kelincahan, koordinasi, dan daya tahan kardiovaskular dengan instrument test yang dapat dilihat pada tabel 1. Tabel 1
Instrumen penelitian kondisi fisik No Bentuk Tes Tujuan Tes Sumber 1. Tes Vertical Jump Mengukur kemampuan power tungkai   (Impellizzeri et al., 2007) 2. Tes lari 20 meter Mengukur kemampuan kecepatan (Castagna et al., 2008) 3. 4. Ilinois Agility Run Test Tes Koordinasi Mata, Tangan, Kaki Mengukur kemampuan kelincahan Mengukur kemampuan koordinasi (Sheppard & Young, 2006) (Sridadi, 2010) 5. Multi Stage Fitness Test (MSFT) Mengukur daya tahan kardiovaskular
(Mackenzie, 2020)
Instrument  test yang  pertama  adalah vertical  jump  test (Impellizzeri  et  al.,  2007).  Penulis beranggapan  bahwa  untuk  mengukur  lompatan  pemain  bola  basket  terutama  dalam  penerapan melakukan shooting three point shoot yang tidak hanya mengandalkan lengan saja, namun faktor lompatan saat mengerahkan power tungkai terutama ketika penjagaan lawan sangat rapat dengan pemain yang akan melakukan shooting three point yang berusaha melakukan lompatan tinggi agar bola tidak terganggu atau tidak direbut pemain lawan.
Instrument  test yang  ke-dua  adalah  tes  lari  20  meter  (Castagna  et  al.,  2008).  Penulis beranggapan bahwa pemain bola basket harus memiliki kecepatan berlari secara maksimal dengan tujuan agar pergerakan pemain dalam permainan bola basket mampu bereaksi secara cepat seperti pergerakan tanpa bola atau pergerakan melakukan shooting three point . Instrument  test yang  ke-tiga  adalah Illinois  agility  run  test (Mackenzie,  2020).  Alat  ukur  ini cocok  untuk  bola  basket  yang  harus  memiliki  tingkat  kelincahan  yang  cukup  baik  karena berdasarkan kebutuhan dalam permainan bola basket yang menuntut untuk melakukan pergerakan baik  dengan  bola  maupun  tanpa  bola  yang  cepat  dan  jangan  sampai  kehilangan  keseimbangan ketika merubah arah pergerakan tubuh.
Instrument  test yang  ke-empat  adalah  koordinasi  mata,  tangan,  dan  kaki  (Sridadi,  2010). Pemain bola basket harus memiliki tingkat koordinasi yang baik dipadukan dengan pergerakan yang bervariatif serta cepat ketika melakukan dribbling, pandangan ke arah depan dengan melihat teman satu tim, yang harus dapat berlari dan melompat dengan melakukan shooting three point . Instrument  test yang  ke-lima  adalah  tes  daya  tahan  kardiovaskular  penulis  menggunakan Multi stage fitness test (MSFT) atau dengan kata lain multi fitness test (MFT) yang sama digunakan
pada penelitian terhadap peningkatan vo2max pendaki atlet ekspedisi Soedirman VII (Festiawan et al., 2020).
Selanjutnya  adalah  analisis  data  dengan  tujuan  untuk  mendeskripsikan  hasil  dari  tes  dan pengukuran  dari  ke-lima  variabel.  Analisis  deskriptif  data  biasanya  menggunakan  perhitungan statistik analisis deskriptif prosentase (Anwar, 2013). Namun sebelumnya harus dicari dulu deskripsi data dari masing-masing tes kondisi fisik dengan tujuan agar diketahui secara umum seperti rata- rata  (mean),  simpangan  baku  (standard  deviasi),  skor  rendah  dan  skor  tinggi.  Hal  tersebut  akan dijelaskan secara lengkap pada bagian hasil dan pembahasan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pembahasan  pertama  pada  bagian  ini  adalah  deskripsi  dari  lima  tes  kondisi  fisik  adalah sebagai berikut :
1. Vertical jump test dapat dilihat pada tabel 2.
Tabel 2
Skor Vertical Jump Test No  Nama Tes Vertical jump Hasil Pengolahan Data Satuan Kategori 1 A 37 cm Sangat kurang 2 B 55 cm Baik sekali 3 C 50 cm Baik sekali 4 D 50 cm Baik sekali 5 E 49 cm Baik 6 F 49 cm Baik 7 G 38 cm Kurang 8 H 43 cm Sedang 9 I 48 cm Baik 10 J 47 cm Baik 11 K 56 cm Baik sekali 12 L 51 cm Baik sekali 13 M 44 cm Sedang 14 N 48 cm Baik 15 O 53 cm Baik sekali 16 P 49 cm Baik 17 Q 51 cm Baik sekali 18 R 49 cm Baik 19 S 45 cm Sedang 20 T 56 cm Baik sekali 21 U 45 cm Sedang 22 V 43 cm Sedang 23 W 41 cm Kurang 24 X 50 cm Baik sekali Tabel 3 Deskripsi Data tes Vertical Jump N Rata-rata Simpangan baku Skor Terendah Skor Tertinggi Lari 20 meter 24 47.79 5.06 37 56
Tabel 2 memperlihatkan data hasil tes vertical jump dari seluruh partisipan yang berjumlah 24 orang  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club .  Sedangkan  pada  tabel  3 memperlihatkan deskripsi data yang terdiri dari rata-rata dari seluruh pemain yang melakukan tes adalah  47.79  cm  masuk  pada  kategori  baik.  Untuk  simpangan  baku  adalah  5.06.  Serta  skor terendah adalah 37 cm sedangkan skor tertinggi adalah 56 cm. Beragam skor yang didapat dengan kategori kurang, sedang, baik, dan baik sekali dapat dilihat pada distribusi frekuensi tes vertical jump pada tabel 4.
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Tes Vertical Jump No  Kelas Interval Frekuensi Kategori Absolut (Fa) Relatif (%) 1 > 50 9 37.51% Baik sekali 2 46 > 49 7 29.16% Baik 3 42 > 45 5 20.83% Sedang 4 38 > 41 2 8.33% Kurang 5 > 37 1 4.17% Sangat kurang Jumlah 24 100% -
Berdasarkan  tabel  4  tes vertical  jump pemain Spartan  Basketball  Cimahi  Club dengan kategori baik sekali ada 9 (sembilan) orang dengan nilai  > 50. Kategori baik ada 7 (tujuh) orang dengan rentangan nilai 46 – 49. Kategori sedang ada 5 (lima) orang dengan rentangan nilai 42 – 45. Kategori kurang ada 2 (dua) orang dengan rentangan nilai 38  – 41. Kategori sangat kurang ada 1 (satu) orang dengan rentang > 37. Penjelasan dalam bentuk diagram dapat dilihat dibawah ini :

## Diagram 1 Hasil Tes Vertical Jump Spartan Basketball Cimahi Club
Berdasarkan  pada  diagram  1  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club masuk pada  kategori  baik  karena  berdasarkan  rata-rata  yaitu  47.79  cm.  Hal  ini  menandakan  bahwa kemampuan  lompatan vertical  jump pemain  sudah  cukup  baik  dan  dapat  dipertahankan  bahkan ditingkatkan dan ini merupakan catatan bagi pelatih dalam membuat program latihan yang mampu membuat program latihan terutama untuk power tungkai dan jenis latihannya adalah pliometrik.
2. Tes lari 20 meter dapat dilihat pada tabel 5.
Tabel 5 Skor Lari 20 Meter No  Nama Tes Lari 20 meter Hasil Pengolahan Data Satuan Kategori 1 A 7.15 detik Kurang 2 B 7.00 detik Sedang 3 C 6.00 detik Baik sekali 4 D 6.07 detik Baik 5 E 7.13 detik Kurang 6 F 6.47 detik Baik 7 G 7.05 detik Kurang 8 H 7.00 detik Sedang 9 I 6.94 detik Sedang 10 J 7.08 detik Kurang 11 K 7.08 detik Kurang 12 L 6.25 detik Baik 13 M 6.47 detik Baik 14 N 6.91 detik Sedang
15 O 6.75 detik Sedang 16 P 6.63 detik Sedang 17 Q 6.62 detik Sedang 18 R 6.15 detik Baik 19 S 7.04 detik Kurang 20 T 6.89 detik Sedang 21 U 6.95 detik Sedang 22 V 7.15 detik Kurang 23 W 6.91 detik Sedang 24 X 7.08 detik Kurang Tabel 6 Deskripsi Hasil Tes Lari 20 Meter N Rata-rata Simpangan baku Skor Terendah Skor Tertinggi Lari 20 meter 24 6.78 3.63 6.00 7.15
Tabel 5 memperlihatkan data hasil tes lari 20 meter dan deskripsi data dari seluruh partisipan yang  berjumlah  24  orang  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club .  Sedangkan  pada tabel 6 memperlihatkan rata-rata dari seluruh pemain yang melakukan tes adalah 6.78 detik masuk pada kategori sedang. Untuk simpangan baku adalah 3.63. Serta waktu yang tercepat adalah 6.00 detik  sedangkan  waktu  terlama  adalah  7.15  detik  Beragam  skor  yang  didapat  dengan  kategori kurang, sedang, baik, dan baik sekali dapat dilihat pada distribusi frekuensi  tes lari 20 meter pada tabel 7.
Tabel 7 Distribusi Frekuensi Tes Lari 20 Meter No  Kelas Interval Frekuensi Kategori Absolut (Fa) Relatif (%) 1 > 6.00 1 4.17% Baik sekali 2 6.01-6.50 5 20.84% Baik 3 6.51-7.00 10 41.66% Sedang 4 7.01.-7.50 8 33.33% Kurang 5 > 7.51 0% Sangat kurang Jumlah 24 100% -
Berdasarkan  tabel  7  tes  lari  20  meter  pemain Spartan  Basketball  Cimahi  Club dengan kategori baik sekali ada 1 (satu) orang dengan nilai  > 6.00. Kategori baik ada 5 (lima) orang dengan rentangan nilai 6.01 – 6.50. Kategori sedang ada 10 (sepuluh) orang dengan rentangan nilai 6.51 – 7.00. Kategori kurang ada 8 (delapan) orang dengan rentangan nilai 7.01  – 7.50. Kategori sangat kurang tidak ada. Penjelasan dalam bentuk diagram dapat dilihat dibawah ini :
Diagram 2 Hasil Tes Lari 20 Meter Spartan Basketball Cimahi Club
Berdasarkan  pada  diagram  2  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club masuk pada  kategori  sedang  karena  berdasarkan  rata-rata  yaitu  6.78  detik.  Hal  ini  menandakan  bahwa
kemampuan  lari  cepat  pemain  masih  harus  ditingkatkan  dan  ini  merupakan  catatan  bagi  pelatih dalam membuat program latihan yang sesuai kebutuhan pemain bola basket yang termasuk pada bidang kondisi fisik kecepatan lari.
3. Ilinois agility run test dapat dilihat pada tabel 8.
Tabel 8
Skor Ilinois Agility run test No  Nama Tes Vertical jump Hasil Pengolahan Data Satuan Kategori 1 A 19.05 detik Baik sekali 2 B 18.81 detik Baik 3 C 17.93 detik Sedang 4 D 17.72 detik Sedang 5 E 19.01 detik Baik sekali 6 F 17.18 detik Sedang 7 G 18.16 detik Baik 8 H 19.03 detik Baik sekali 9 I 18.62 detik Baik 10 J 19.01 detik Baik sekali 11 K 19.00 detik Baik 12 L 16.66 detik Kurang 13 M 16.97 detik Kurang 14 N 18.00 detik Baik 15 O 17.47 detik Sedang 16 P 18.44 detik Baik 17 Q 17.63 detik Sedang 18 R 17.16 detik Sedang 19 S 18.15 detik Baik 20 T 17.05 detik Sedang 21 U 17.13 detik Sedang 22 V 18.16 detik Baik 23 W 17.07 detik Sedang 24 X 18.23 detik Baik Tabel 9 Deskripsi Hasil Ilinois agility run test N Rata-rata Simpangan baku Skor Terendah Skor Tertinggi Agility 24 17.98 7.75 16.66 19.05
Tabel 8 memperlihatkan data hasil tes ilinois agility run test dan deskripsi data dari seluruh partisipan yang berjumlah 24 orang pemain bola basket Spartan Basketball Cimahi Club . Sedangkan pada tabel 9 memperlihatkan rata-rata dari seluruh pemain yang melakukan tes adalah 17.98 detik masuk pada kategori sedang. Untuk simpangan baku adalah 7.75. Serta skor yang terendah adalah 16.66  detik  sedangkan  skor  tertinggi  adalah  19.05  detik.  Beragam  skor  yang  didapat  dengan kategori kurang, sedang, baik, dan baik sekali. Dapat dilihat pada distribusi frekuensi ilinois agility run test pada tabel 10.
Tabel 10 Distribusi Frekuensi Vertical Jump No  Kelas Interval Frekuensi Kategori Absolut (Fa) Relatif (%) 1 > 19.01 5 20.83% Baik sekali 2 18.01-19.00 9 37.51% Baik 3 17.01-18.00 8 33.33% Sedang 4 16.00-17.00 2 8.33% Kurang 5 < 16.00 0 0% Sangat kurang Jumlah 24 100% -
Berdasarkan tabel 10 ilinois agility run test pemain Spartan Basketball Cimahi Club dengan kategori baik sekali ada 5 (lima) orang dengan nilai > 19.01. Kategori baik ada 9 (sembilan) orang dengan rentangan nilai 18.01  – 19.00. Kategori sedang ada 8 (delapan) orang dengan rentangan nilai  17.01  –  17.00.  Kategori  kurang  ada  2  (dua)  orang  dengan  rentangan  nilai  16.00  –  17.00. Kategori sangat kurang tidak ada. Penjelasan dalam bentuk diagram dapat dilihat dibawah ini :
Diagram 3 Hasil Ilinois Agility Run Test Spartan Basketball Cimahi Club
Berdasarkan  pada  diagram  3  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club masuk pada kategori sedang. Hal ini menandakan bahwa kemampuan kelincahan masih harus ditingkatkan dan  sesuai  dengan  data  empiris  yaitu  berdasarkan  pengamatan  penulis  di  lapangan  penampilan saat pertandingan tidak stabil.
4. Tes koordinasi mata tangan dan kaki dapat dilihat pada tabel 11.
Tabel 11 Skor Koordinasi Mata Tangan dan Kaki No  Nama Tes Koordinasi M T K Hasil Pengolahan Data Satuan Kategori 1 A 35 detik Baik 2 B 25 detik Kurang 3 C 22 detik Kurang 4 D 38 detik Baik 5 E 20 detik Kurang 6 F 23 detik Kurang 7 G 26 detik Sedang 8 H 17 detik Sangat kurang 9 I 36 detik Baik 10 J 27 detik Sedang 11 K 23 detik Kurang 12 L 45 detik Baik sekali 13 M 21 detik Kurang 14 N 19 detik Kurang 15 O 33 detik Sedang 16 P 42 detik Baik sekali 17 Q 37 detik Baik 18 R 27 detik Sedang 19 S 20 detik Kurang 20 T 30 detik Sedang 21 U 22 detik Kurang 22 V 25 detik Kurang 23 W 30 detik Sedang 24 X 27 detik Sedang
Tabel 12 Deskripsi Hasil Tes Koordinasi Mata Tangan dan Kaki N Rata-rata Simpangan baku Skor Terendah Skor Tertinggi Koordinasi 24 27.91 7.62 17 45
Tabel  11  memperlihatkan  data  hasil  tes  koordinasi  mata  tangan  dan  kaki  dari  seluruh partisipan yang berjumlah 24 orang pemain bola basket Spartan Basketball Cimahi Club . Sedangkan pada tabel 12 memperlihatkan rata-rata dari seluruh pemain yang melakukan tes koordinasi mata tangan  dan  kaki adalah  27.91  detik  masuk  pada  kategori  sedang.  Untuk  simpangan  baku  adalah 7.62. Serta skor yang terendah adalah 17, sedangkan skor tertinggi adalah 45. Beragam skor yang didapat dengan kategori kurang, sedang, baik, dan baik sekali dapat dilihat pada distribusi frekuensi tes koordinasi mata tangan dan kaki lari pada tabel 13.
Tabel 13
Distribusi Frekuensi Tes Koordinasi Mata Tangan dan Kaki
No  Kelas Interval Frekuensi Kategori Absolut (Fa) Relatif (%) 1 > 42 2 8.33% Baik sekali 2 34 - 41 4 16.67% Baik 3 26 – 33 7 29.16% Sedang 4 18 - 25 10 41.67% Kurang 5 > 17 1 4.17% Sangat kurang Jumlah 24 100% -
Berdasarkan tabel 13 tes koordinasi mata tangan dan kaki pemain Spartan Basketball Cimahi Club dengan kategori baik sekali ada 2 (dua) orang dengan nilai  > 42. Kategori baik ada 4 (empat) orang dengan rentangan nilai 34 – 41. Kategori sedang ada 7 (tujuh) orang dengan rentangan nilai 26 – 33. Kategori kurang ada 10 (sepuluh) orang dengan rentangan nilai 18  – 25. Kategori sangat kurang ada 1 (satu) dengan nilai > 17. Penjelasan dalam bentuk diagram dapat dilihat dibawah ini :
Diagram 4 Hasil Tes Lari 20 Meter Spartan Basketball Cimahi Club
Berdasarkan  pada  diagram  4  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club masuk pada  kategori  sedang  karena  berdasarkan  rata-rata  yaitu  27.91.  Hal  ini  menandakan  bahwa kemampuan koordinasi mata tangan dan kaki masih perlu ditingkatkan dan ini merupakan catatan bagi pelatih dalam membuat program latihan pada komponen kondisi fisik koordinasi.
5. Bleep test dapat dilihat pada tabel 14.
Tabel 14 Skor Bleep Test No  Nama Bleep Test Hasil Pengolahan Data Satuan Kategori 1 A 28.7 Ml/kl/mnt Kurang 2 B 27.2 Ml/kl/mnt Kurang
3 C 31.8 Ml/kl/mnt Kurang 4 D 46.5 Ml/kl/mnt Baik 5 E 46.8 Ml/kl/mnt Baik 6 F 50.5 Ml/kl/mnt Baik sekali 7 G 51.4 Ml/kl/mnt Baik sekali 8 H 35.0 Ml/kl/mnt Sedang 9 I 50.5 Ml/kl/mnt Baik sekali 10 J 28.0 Ml/kl/mnt Kurang 11 K 27.6 Ml/kl/mnt Kurang 12 L 26.8 Ml/kl/mnt  Sangat kurang 13 M 40.5 Ml/kl/mnt Sedang 14 N 46.8 Ml/kl/mnt Baik 15 O 44.2 Ml/kl/mnt Baik 16 P 31.5 Ml/kl/mnt Kurang 17 Q 31.8 Ml/kl/mnt Kurang 18 R 31.4 Ml/kl/mnt Kurang 19 S 45.8 Ml/kl/mnt Baik 20 T 40.5 Ml/kl/mnt Sedang 21 U 52.2 Ml/kl/mnt Baik sekali 22 V 48.7 Ml/kl/mnt Baik sekali 23 W 46.2 Ml/kl/mnt Baik 24 X 39.9 Ml/kl/mnt Sedang Tabel 15 Deskripsi Hasil Bleep Test N Rata-rata Simpangan baku Skor Terendah Skor Tertinggi Vo2max 24 39.5 90.05 26.8 52.2
Tabel  14  memperlihatkan  data  hasil bleep  test dari  seluruh  partisipan  yang  berjumlah  24 orang  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club .  Sedangkan  pada  tabel  15 memperlihatkan  rata-rata  dari  seluruh  pemain  yang  melakukan bleep  test adalah  39.5  ml/kg/mnt masuk  pada  kategori  sedang.  Untuk  simpangan  baku  adalah  90.05.  Serta  skor  yang  terendah adalah 26.8 ml/kg/mnt, sedangkan skor tertinggi adalah 52.2 ml/kg/mnt. Beragam skor yang didapat dengan kategori kurang, sedang, baik, dan baik sekali dapat dilihat pada distribusi frekuensi bleep test pada tabel 16.
Tabel 16 Distribusi Frekuensi Bleep Test No  Kelas Interval Frekuensi Kategori Absolut (Fa) Relatif (%) 1 > 48 5 20.83% Baik sekali 2 41 – 47 6 25% Baik 3 34 – 40 4 16.67% Sedang 4 27 – 33 8 33.33% Kurang 5 < 26 1 4.17% Sangat kurang Jumlah 24 100% -
Berdasarkan tabel 16 bleep test pemain Spartan Basketball Cimahi Club dengan kategori baik sekali  ada  5  (lima)  orang  dengan  nilai  di  atas  >  48.  Kategori  baik  ada  6  (enam)  orang  dengan rentangan  nilai  41  -  47.  Kategori  sedang  ada  4  (empat)  orang  dengan  rentangan  nilai  34  -  40. Kategori kurang ada 8 (delapan) orang dengan rentangan nilai 27 - 33. Kategori sangat kurang ada 1 (satu) dengan nilai di atas > 26. Penjelasan dalam bentuk diagram dapat dilihat dibawah ini :

## Diagram 5 Hasil Bleep Test Spartan Basketball Cimahi Club
Berdasarkan  pada  diagram  5  pemain  bola  basket Spartan  Basketball  Cimahi  Club masuk pada  kategori  sedang  karena  berdasarkan  rata-rata  yaitu  39.5.  Hal  ini  menandakan  bahwa kemampuan  Vo2max  masih  perlu  ditingkatkan  dan  ini  merupakan  catatan  bagi  pelatih  dalam membuat program latihan pada komponen kondisi fisik daya tahan kardiovaskular.

## KESIMPULAN
Berdasarkan ke-lima tes kondisi fisik untuk pemain bola basket pada Spartan Basketball Cimahi Club yang terdiri dari tes vertical jump , tes lari 20 meter, tes kelincahan, tes koordinasi mata tangan dan kaki, serta tes vo2max rata-rata masuk pada kategori sedang bahkan cenderung kurang. Hal ini memperlihatkan  bahwa  seluruh  pemain  bola  basket  yang  berjumlah  24  orang  memiliki  tingkat kemampuan kondisi fisik dari lima variabel komponen kondisi fisik yang terdiri dari power tungkai, kecepatan berlari, kelincahan, koordinasi, dan yang terakhir adalah kemampuan suplai oksigen pada daya tahan kardiovaskular masih perlu ditingkatkan.
Tim  pelatih  bola  basket  yang  tergabung  dalam Spartan  Basketball  Cimahi  Club dengan mengetahui  data  penelitian  ini  tidak  boleh  tinggal  diam,  bahkan  sebaliknya,  harus  merencanakan program latihan dengan sebaik-baiknya, seperti merubah atau membuat program latihan kondisi fisik yang baru dengan cara antara lain meng-upgrade pengetahuan semua tim pelatih dengan mengikuti pelatihan/penataran  pelatih  fisik  yang  terbaru,  mendatangkan  pakar  pelatih  kondisi  fisik  khusus untuk cabang olahraga bola basket, serta membiasakan untuk membaca dari berbagai sumber atau referensi yang terbaru seperti artikel penelitian yang sesuai dengan bidang kondisi fisik.
Diharapkan penelitian ini menjadi salah satu pertimbangan untuk Spartan Basketball Cimahi Club khususnya  dan  dunia  olahraga  bola  basket  di  tanah  air  pada  umumnya  teruma  dalam peningkatan komponen kondisi fisik para pemain bola basket.

## REKOMENDASI
Berdasarkan  hasil  penelitian  bahwa  kategori  yang  didapat  masuk  pada  kategori  sedang bahkan cenderung kurang sehingga hasil penelitian ini dapat dijadikan tolak ukur untuk pelatih agar pembuatan program latihan kondisi fisik harus tepat sasaran dan sesuai dengan kebutuhan pemain bolabasket Spartan Basketball Cimahi Club.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Penulis mengucapkan terima kasih kepada pihak Spartan Basketball Cimahi Club dalam hal ini  adalah  pemilik  sekaligus  pelatih  kepala  yang  telah  memberikan  izin  dalam  kelancaran  proses pelaksanaan penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Anwar, S. (2013). Survei Teknik Dasar Dan Kondisi Fisik Pada Siswa Sekolah Sepak Bola (Ssb) Se Kabupaten Demak Tahun 2012. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation , 2 (9), 596–604. https://doi.org/10.15294/active.v2i9.1861
Castagna,  C.,  Impellizzeri,  F.  M.,  Rampinini,  E.,  D’Ottavio,  S.,  &  Manzi,  V.  (2008).  The  Yo-Yo intermittent recovery test in basketball players. Journal of Science and Medicine in Sport , 11 (1), 202–208. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2007.02.013
Darmawan, A. B., Januarto, O. B., & Wahyud, U. (2016). Pengembangan Model Latihan Kombinasi Dribbling  ,  Passing  Dan  Shooting  Peserta  Ekstrakurikuler  Bolabasket di  SMP  Negeri  2  Kota Malang. Pendidikan Jasmani , 26 (02), 351–364.
Festiawan, R., Suharjana, S., Priyambada, G., & Febrianta, Y. (2020). High-intensity interval training dan fartlek training : Pengaruhnya terhadap tingkat VO2 Max. Jurnal Keolahragaan , 8 (1), 9–20. https://doi.org/https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31076 This
Impellizzeri, F. M., Rampinini, E., Maffiuletti, N., & Marcora, S. M. (2007). A vertical jump force test for  assessing  bilateral  strength  asymmetry  in  athletes. Medicine  and  Science  in  Sports  and Exercise , 39 (11), 2044–2050. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e31814fb55c
Iqroni, D. (2017). Model tes keterampilan dasar dan kondisi fisik untuk mengidentifikasi bakat calon atlet bolabasket. Jurnal Keolahragaan , 5 (2), 142–150. https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.15595
Islahuzzaman, N. (2010). Identifikasi Bakat Usia Dini Siswa SD-SMP Surakarta. Paedagogy , 13 (1), 61–69.
Mackenzie,  B.  (2020). 101  Performance  Evaluation  tests (B.  Mackenzie  (ed.);  First). jonathan.pye@electricwordplc.com.
Mashuri, H., Zawawi, M. A., Kholis, M. N., Junaidi, S., Budiman Agung Pratama, S. H., & Jatmiko. (2019).  Pelatihan  Kondisi  Fisik  Dominan  Bola  Basket. JPPNu  (Jurnal  Pengabdian  Dan Pemberdayaan Nusantara) , 1 (2), 42–47.
Prasetyo,  D.  W.,  &  Sukarmin,  Y.  (2017).  Pengembangan  Model  Permainan  untuk  Pembelajaran Teknik Dasar Bola Basket di SMP. Jurnal Keolahragaan , 5 (1), 12–23.
Pratama, C. Y., & Sutopo, P. (2016). Kontribusi fisik dan teknik terhadap keterampilan dribbling atlet bolabasket  putri  junior  Kabupaten  Gunungkidul. Jurnal  Keolahragaan , 4 (2),  155–163. https://doi.org/10.21831/jk.v4i2.8885
Rohendi,  A.,  &  Rustiawan,  H.  (2020).  Kebutuhan  Sport  Science  Pada  Bidang  Olahraga  Prestasi. Journal Respecs , 2 (1), 1–16.
Rohendi, A., Rustiawan, H., Rustandi, E., & Sudrazat, A. (2020). Perbandingan Latihan Pass and Drill Circle dengan Pass and Follow Drill Square terhadap Peningkatan Passing Pendek pada Cabang Olahraga Sepakbola. Jurnal Kepelatihan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia , 12 (1), 31–38. https://ejournal.upi.edu/index.php/JKO/article/viewFile/24011/11678
Rustiawan,  H.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Interval  Training  dengan  Running  Circuit  Terhadap PeningkatanVo2 Max. Jurnal Wahana Pendidikan , 7 (1), 15–28.
Sheppard,  J.,  &  Young,  W.  (2006).  Agility  literature  review:  Classifications,  training  and  testing.
Journal of Sports Sciences , 24 (9), 919–932. https://doi.org/10.1080/02640410500457109
Solihin, A., Yusup, U., Satriya, & Kusumah, W. (2016). Pengaruh Latihan 40-yard Ladder Sprint dan Latihan  Zig-Zag  Run  Terhadap  Peningkatan  Kelincahan  Siswa  Pada  Cabang  OLahraga Bolabasket. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 8 (2), 70–85.
Sridadi. (2010). Sumbangan Tes Koordinasi Mata, Tangan, dan Kaki yang Digunakan Untuk Seleksi Calon Mahasiswa Baru Prodi PJKR Terhadap Mata Kuliah Praktek Dasar Gerak SOFTBALL. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi .
Syaukani,  A.  A.,  Subekti,  N.,  &  Sudarmanto,  E.  (2020).  Tingkat  Kondisi  Fisik  Atlet  Bolabasket PPLOP  Jawa  Tengah  Ditentukan  dengan  Tes  dan  Pengukuran  Khusus. JUARA:  Jurnal Olahraga , 5 (1), 66–74. https://doi.org/10.33222/juara.v5i1.779
Taufik, A. R., Ma’mun, A., & Mulyana. (2020). Dampak Shooting Three Point Plyometric dan Ladder Terhadap Hasil Shooting Three Point Bola Basket. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 3 (2), 197–212. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i2.1302
Wiwoho, H. A., Junaidi, S., & Sugiarto. (2014). Profil Kondisi Fisik Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket Putra Sma N 02 Ungaran Tahun 2012. Journal of Sport Sciences and Fitness , 3 (1), 44–48.