## NUSRA: Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan
Volume 4, Issue 2, Mei 2023 DOI: https://doi.org/10.55681/nusra.v4i2.805 Homepage: ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/nusra

## MUSIC PRESPEKTIF IMAM AL-GHAZALI DAN URGENSINYA DALAM MENGURANGI TINGKAT STRES AKADEMIK MAHASISWA
Muhibbin 1 , Fithri Muzdalifah 2
Program Studi Pendidikan Anak Usia Dini, Institut Pendidikan Nusantara Global, Praya – NTB, Indonesia 83511
Corresponding author email: ibinmuhib96@gmail.com

## ABSTRACT Article History
Relita  in  the  field,  many  students  sometimes  cannot control the academic anxiety that is being felt, resulting in disharmony  in  the  body  and  causing  stress.  This  paper belongs  to  the  type  of  library  research,  using  a  literary approach  in  the  form  of  scientific  journals,  books, documents,  notes,  and  so  on  with  the  aim  of  generating ideas.  Data  was  collected  by  reading  a  number  of references  from  journals,  books,  and  previous  results.  As for the results of this study that: Music has many benefits, especially for mental health, According to Al Gazali there are  4  levels  in  listening  to  music  including:  lowest  level, second level, third level  up to  the (highest) level While in reducing  student  academic  stress  levels  there  are  several reasons  which allows music to  be used such as: demands that  students  feel  are  too  heavy  which  they  consider unable  to  live  up  to  so  that  the  emotions  within  students become chaotic.
Keywords: Music, Imam Al-Ghazali, Stres Akademik
Received: 9 May 2023 Approved: 26 May 2023
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

## LATAR BELAKANG
Musik  mempunyai  peran  penting pada  kehidupan  sehari-hari,  salah  staunya yaitu  dapat  dimanfaatkan  sebagai  media untuk  berkomunikasi,  hiburan  dan  lain sebagainya. (Ro Hani & Suryo Ediyono,2019) Musik bukan hanya digunakan  untuk  keperluan  duniawi  saja akan  tetapi  music  dapat  digunakan  untuk keperluan  keagamaan.  Menurut  Moch. Yunus dalam artikelnya menjelaskan bahwa para ulama berbeda pendapat tegantung dari sudut  pandang  mana  mereka  melihatnya. Ada  ulama  yang  melihat  musik  dari  sudut pandang  Alquran  dan  hadis,  sosial  budaya, ada juga bersikap lebih bijaksana lagi, yaitu melihat  musik  dari  sudut  pandang  agama dengan  mempertimbangkan  kemaslahatan sosial umat Islam (Moch. Yunus, 2021).
Pada bidang akademik, musik memiliki  peranan  yang  sangat  penting dimana  dapat  digunakan  sebagai  media belajar  ( Haryudi  Rahman ,  2019).  Terapi dapat  juga  digunakan  untuk  mengurangi tingkat  stres  yang  dialami  oleh  mahasiswa. Telah  dibuktikan secara  ilmiah efek  musik pada  pikiran  dan  badan  manusia.  Bahkan, para  ilmuwan  pada  masa  Turki  Usmani sudah mampu menetapkan jenis musik yang cocok  untuk  menyembuhkan  penyakit tertentu.  Seperti  yang  kita  ketahui  bahwa mahasiswa  adalah  manusia  yang  paling mudah  terkena  stres.  Adapun  jenis  stres
yang  dialami  mahasiswa  dinamakan  sters akademik.  Sayekti    dalam  Ade  dkk  (2020), menjelaskan bahwa Stres akademik disebabkan karena adanya academic stressor.  Academic  stressor  adalah  stress yang timbul karena adanya proses pembelajaran  yang  menuntut  mahasiswa harus  memperoleh  nilai  tinggi,  proses belajar  yang  terlalu  lama,  tugas  yang menumpuk,  mengulang  mata  kuliah,  beban belajar yang terlalu berat dan ada juga yang disebapkan  karena  adanya  rasa  khawatir berlebih dalam menghadapi ujian.
Relita dilapangan banyak mahasiswa terkadang tidak dapat mengndalikan  kecemasan  akademik  yang sedang  dirasakan,  hingga  mengakibatkan terjadinya  disharmoni  dalam  tubuh(Firman Faradisi,  2012).  Hal  ini  dibuktikan  oleh hasil  Survei  yang  dilakukan  oleh  Nurmala, Wibowo  dan  Rachmawati  yang  dikutip Ferina  Ulfa  Nikmatun  Erindana  dkk. menunjukkan  bahwa  jumlah  mahasiswa yang  mengalami  stres    dalam  kategori sedang    adalah  96,  4%  (108  mahasiswa) dari  total  112  mahasiswa,  angka  ini tentunya  terbilang    yang  cukup  tinggi (Ferina.  dkk,  2021) . Jika  tidak  dikelola dengan  baik,  stres  akademik  dapat  memicu fisiologis, mental, emosional dan konsekuensi  fisik  (Dickson  Adom.  dkk, 2020).  Oleh  sebab  itu  melihat  dampaknya
yang  cukup  serius  maka  diperlukan  solusi untuk  mengurangi  tingkat  stress  pada mahasiswa salah satunya dengan mengunakan terapi music.
Menurut  Imam  Al-Gazali  music juga  dapat  memberikan  penyegaran  hati, mencegah kita dari godaan dan kegelisahan(Margareth Shmith, 2000). Maka  dari  pada  itu  penting  sekali  bagi mahasiswa  untuk  mendengarkan  music guna  merileskan  fikiran  mereka  sehingga dapat mengurangi resiko stress akademik.
Tulisan ini termasuk dalam penelitian literature  dengan  tujuan  untuk  mengkaji bagaimana  music  prespektif  Imam  Al- Gazali  dan  manfaat  dalam  mengurangi tingkat stres akademik mahasiswa.

## METODE PENELITIAN
Tulisan  ini  termasuk  jenis  penelitian kerpustakaan, dengan menggunakan pendekatan  kesastraan  dalam bentuk jurnal ilmiah,  buku,  dokumen,  catatan,  dan sebagainya dengan tujuan untuk menghasilkan ide. Data dikumpulkan dengan  membaca  sejumlah  referensi  yang bersumber dari jurnal, buku-buku, dan hasil dari  sebelumnya  yang  berkaitan  dengan topic kajian penulis.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Music Sebagai Media Terapi
Alunan  music  yang  sesuai  dengan komposisinya  akan  mampu  membuat  jiwa
manusia  menjadi  tentaram  dan  damai  agar dapat  menumbuhkan  ketentraman  jiwa maka  dibutuhkan  penanganan  yang  tepat. Musik digunakan sebagai media penyembuhan  untuk  meningkatan  kualitas individu  atau  kelompok(Ro  Hani  &  Suryo Ediyono,  2019).  Terapi  musik  merupakan profesi  yang  mapan  di  mana  musik digunakan  dalam  hubungan  terapis  untuk mengatasi  fisik,  emosional,  kognitif,  dan sosial  kebutuhan  individu,  dan  termasuk triad Musik, klien dan berkualitas Musik(Qishou Tang. et.al).
Terapi musik adalah intervensi ekspresif  yang  dapat  mengurangi  gejala depresif,  serta  meningkatkan  motivasi untuk  pengobatan  dan  kesiapan  untuk mengubah  pola  penggunaan  substansi. Terapi  musik  telah  mendapatkan  traksi sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit fisik  dan  Gejala  kesehatan perilaku,  terutama  dalam  lima  tahun terakhir(Michael Ishak, 2021). Dari beberapa  penjelasan  di  atas  maka  dapat fahami  bahwa  terapi  music  memiliki manfaat yang cukup banyak.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh Dai  dkk  (2020)    memperoleh  hasil  bahwa Terapi  musik  sebagai  metode  pengobatan nondrug  sangat  aman,  sederhana  dan ekonomis  untuk  diimplementasikan  dan dapat  secara  efektif  mengurangi  rasa  sakit,
kecemasan  dan  depresi  pa-tients  di  bawah jalan  pintas  arteri  coronary.  Banyak  studi telah menunjukkan efek positif terapi musik untuk  mengatur  kecemasan,  stres  dan depresi pasien dirawat di rumah sakit (Patsy Tan, et.al.2020) Berdasarkan hasil penelitian tersebut penulis menarik kesimpulan  bahwa  music  sangat  efektif dalam  mengurangi  stress  akademik  yang dialami oleh mahasiswa.

## Stres Akdemik
Stres  akademik  adalah  suatu  kondisi individu  yang  timbul  karena  banyaknya tekanan  atau  tuntutan  akademik  yang melebihi kapasitas kemampuannya sehingga  individu  merasa  terbebani  (Nur Mawakhira  Yusuf  &  Jannatul  Ma’wa Yusuf,  2020).  Sedangkan  menurut  Aryani dalam  Sri  dkk  (2020)  menjelaskan  bahwa stres akademik merupakan respon fisik atau psikis terhadap hal tertentu karena ketidakmampuan mahasiswa dalam mengubah, menyesuaikan tingkah laku atau penampilan  dengan  serangkaian  kegiatan seperti:  menulis,  membaca,  mengamati, mendengarkan,  meniru,  sebagai  akibat  dari tekanan-tekanan atau ketidaksesuaian antara  tuntutan  yang  diterima  dengan kemampuan yang dimiliki.
Berbagai  macam  bentuk  perubahan- perubahan seperti kurikulum, kondisi lingkungan,  iklim  pembelajaran  dapat
menjadi  penyebabkan  timbulnya  stres akademik (Funsu
Andiarna, Estri
Kusumawat, 2020). Problem-problem diatas yang menjadi potensi besar timbulnya  stress pada mahasiswa.
Sesuai dengan penelitian yang dilakukan  N. Ruiz-Robledillo  dkk  (2020) memperoleh  hasil  bahwa tekanan akademis dalam pendidikan tinggi telah menunjukkan memiliki  konsekuensi  negatif  pada  proses pengajaran.  Dalam  hal  ini,  para  mahasiswa yang  menderita  tingkat  stres  akademis tinggi biasanya menunjukkan kinerja akademis  yang  lebih  rendah,  gangguan psikologis lebih, atau tingkat motivasi yang lebih  rendah,  dan  lainnya.  Oleh  karena  itu, telah  menjadi  signifikan  predikor  putus kuliah.  Melihat  hal  tersebut  maka  perlu dilakukan  penanganan  scara  serius  guna menekan  angka  signitifikan  putus  kuliah tersebut  salah  satunya  dengan  mengunkan music sebagai terapi baik music rock, dll.
Manfaat  Music  Menurut  Pandangan Imam Al-Ghazali
Imam Al-Ghazali selain terkenal pada masanya  menjadi  seorang  penulis  dan seorang pendidik sebagaimana yang tertuang dalam  berbagai karyanya, dia  juga adalah  seorang  penyair  sekaligus  menjadi ahli  music  (Margareth  Shmith,  2000). Menurutnya  music  memiliki  pengaruh sekalipun  makhluk  kasar,  orang  yang  tidak
tergerak dengan music bagaikan orang yang memiliki  kekurangan,  paling  tidak  kurang cita  rasa,  kurang  semangat,  kasar,  bersifat kesat  daripada  unta,  burung,  dan  bahkan dari pada binatang liar.
Music juga dapat memberikan penyegaran  hati dan  mencegah dari godaan dan  kegelisahan,  karena  masa  santai  dan hiburan  di  anggap  sebagai  obat  untuk kepenatan  dan  kecapaian  badan  ataupun pikiran  oleh  karnanya  music  dibolehkan bahkan  perlu  untuk  tujuan  tersebut.  Ada  4 tingkatan  dalam  mendengarkan  music menurut Al Gazali diantaranya;
Tingkat  terndah  yaitu  mendengarkan music  hanya  sekedar  untuk  bersenag- senang dan memberikan rasa rilek
Tingkat  kedua  yaitu  mendengarkan music  dengan  cara  memahminya  dan menerapkanya.
Tingkat  ketiga  yaitu  mendengarkan music  untuk  menghubungkan  jiwa  dengan tuhan.
Tingkat  kempat  (tertinggi)  dalam mendengarkan  music  adalah  mereka  yang mencapai  tahapan  dan  kondisi  dimana  dia hanya  dapat  menyadari  Allah  sedangkan perbuatan  diri  sendiri  dan  orang  lain  tidak dapat disadari (Margareth Shmith, 2000).
Selanjutnya  Al-Ghazali  menjelaskan bahwa mendengarkan music dapat membersihkan  hati,  dan  kesucian  hati
menjadi  syarat  adanya  penyikapan,  maka dengan dorongan music ke dalam hati akan menimbulkan semangat dalam berusaha dan memperkuat  kontempalsi  yang  ada  dibalik energi  music.  Ia  juga  menkankan  tentang beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mendengarkan  music  yaitu:  bagi  siapa  saja yang mendengarkan music harus memperhatikan  waktu,  tempat,  teman,  dan harus terhindar dari hal-hal yang mengalihkan  perhatian  atau  apasaja  yang dapat mengganggu hati. Bagi yang mendengar  music  harus    perhatian  penuh pada  apa  yang  didengar,  dengan  kehadiran hatinya meresapi apa yang sedang dilakukan,  menjaga  hati  dan  merenungkan apa  yang  mungkin Tuhan  berikan padanya, sebagai  anugrahnya.  Melalui  music  dapat membangkitkan  banyak  sifat-sifat  terpuji secara  emosional  dan  pengaruh  music semakin bertambah besar dengan menyalakan  api  cinta  yang  telah  dimiliki hati,  baik  cinta  dunia,  cita  rasa  atau ketuhanan, ruhani (Margaret smith).
Terapi Music Dalam Mengurangi

## Tingkat Stres Akademik Mahasiswa
Music  dapat  dimanfaatkan  sebagai media  terapi  mengurangi  stres  akademik yang  disebapkan  oleh  beberapa  faktor seperti  tuntutan  yang  dirasa  terlalu  berat oleh  mahasiswa  yang  di  anggapnya  tidak mampu untuk di jalani sehingga
menyebapkan  emosi  dalam  diri  mahasiswa menjadi  kacau.  Apabila  hal  tersebut  terus terjadi  maka    akan  memaksa  mereka  untuk menekan perasaanya. Perasaan yang tertekan tersebut akan menyebapkan timbulnya rasa cemas, kesepian, bosan yang berkepanjangan  yang  dapat  menimbulkan ganguan fisik.
Rasa  cemas  yang  berlebih  dapat menjadi  penyebap  jantung  berdebar,  darah tinggi,  menghilangkan  selera  makan,  nafas tidak teratur, berkeringat dingin, susah tidur dan  bahkan  dapat  menyepabkan  pingsan. Mahasiswa  sebaiknya  mencoba  untuk mengelola  stress  dan  depresi  yang  sedang dialami  agar  tidak  sampai  mengakibatkan terjadinya pisikosomatik yang dapat mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan.
Menurut  imam  algazali  menjelaskan bahwa mendengarkan music dapat membersihkan hati. Sehingga dari penjelasan    ini  dapat  di  fahami  bahwa music dapat berfungsi sebagai  media terapi untuk  mengurangi  resiko  stress  akademik mahasiswa.  Alunan  music  yang  sesuai komposisinya  memiliki  energy  fositif  yang dapat  memberikan  rasa  tentram  dan  damai pada  jiwa.  Selanjutnya  berdasarkan  Hasil penelitian  yang  dilakukan    dalam  rangka mengetahui bagaimana manfaat mendengarkan  music  kelasik  terhadap
peningkatan konsentarsi mahasiswa menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh mendengarkan musik klasik terhadap konsentrasi  mahasiswa  karena  apabila mahasiswa memiliki kebiasaan mendengarkan musik klasik akan menyebapkan kemempuan konsentrasi mahasiswa  menjadi  bertambah  hal  ini disebapkan karena adanya penurunan gelombang  otak  menjadi  gelombang  alfa, selain  itu  dapat    merangsang  pelepasan endorfin  dan  serotonin  yang  bermanfaat (Dzulkifli.  dkk,  2021).  Oleh  sebap  itu mendengarkan music sangat berguna dalam rangka  mengurangi  tingkat  stress  yang  di alami oleh mahasiswa.

## KESIMPULAN
Penulis dapat menarik sebuah kesimpulan  bahwa  music  sangat  efektif dalam  mengurangi  stress  akademik  yang dialami  oleh  mahasiswa.    Menurut  Al Gazali ada 4 tingkatan dalam mendengarkan  music  diantaranya:  tingkat terndah,  dimana  tujuan    mendengarkan music  hanya  sekedar  untuk  bersenag- senang  dan  memberikan  rasa  rilek.  tingkat kedua  yaitu  mendengarkan  music  dengan cara  memahminya  dan  menerapkanya, tingkat  ketiga  yaitu  mendengarkan  music untuk  menghubungkan  jiwa  dengan  tuhan, kemudian tingkat (tertinggi) dalam mendengarkan  music  adalah  mereka  yang
mencapai  tahapan  dan  kondisi  dimana  dia hanya  dapat  menyadari  Allah  sedangkan perbuatan  diri  sendiri  dan  orang  lain  tidak dapat disadari. Sedangkan dalam mengurangi tingkat stres akademik mahasiswa  ada  beberapa  alasan  yang memungkinkan  music  dapat  di  gunakan seperti:  tuntutan  yang  dirasa  terlalu  berat oleh  mahasiswa  yang  dianggapnya  tidak mampu untuk di jalani sehingga menyebapkan  emosi  dalam  diri  mahasiswa menjadi kacau.

## DAFTAR PUSTAKA
Ade Chita Putri Harahap, Dinda Permatasari  Harahap,  Samsul  Riv  ai Harahap,  Analisis  Tingkat  Stres Akademik  Pada  Mahasiswa  Selama Pembelajaran Jarak Jauh Dimasa
A Systematic Review of Music Therapy for Psychosocial  Outcomes  of  Substance Use  Clients,  International  Journal  of Mental Health and Addiction (2020).
Covid-19,  Biblio  Couns  :  Jurnal  Kajian Konseling  dan  Pendidikan  |  Vol.  3 No. 1 Maret 2020.
Dai.et  al.  The  effect  of  music  therapy  on pain,anxiety and depression in patients  aftercoronary  artery  bypass grafting  Journal  of  Cardiothoracic Surgery (2020) 15:81, hlm.5 https://doi.org/10.1186/s13019-020-
01141-
Dickson  Adom,  Joshua  Chukwuere,  and
Mavis  Osei,  Academic  Stress  among
Faculty  and  Students  in  Higher Institutions,  Pertanika  J.  Soc.  Sci.  & Hum. 28 (2): 1055 - 1064 (2020).
Dzulkifli, Nizar; Santosa, Dicky;  Kusmiati,
Mia,  Scoping  Review:  Pengaruh
Mendengarkan Musik Klasik terhadap  Kemampuan  Konsentrasi Mahasiswa,  Prosiding  Pendidikan Dokter;  Vol  7,  No  1,  Prosiding Pedidikan Kedokteran (Februari, 2021);  1  Universitas  Islam  Bandung, h.1
Ferina  Ulfa  Nikmatun  Erindana,  H.  Fuad Nashori, M. Novvaliant Filsuf Tasaufi,  Penyesuaian  Diri  Dan  Stres Akademik Mahasiswa Tahun Pertamaself Adjustment And Academic Stress In First-Year University  Student,  Motiva  :  Jurnal Psikologi2021,  Vol  4,  No  1,  11-18, hlm. 11 DOI: https://doi.org/10.31293/mv.v4i1.530 3 Firman Faradisi, Efektivitas Terapi Murotal dan  Terapi  Musik  Klasik  terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pasien  Pra  Operasi  di  Pekalongan, Jurnal Ilmiah Kesehatan, Vol V No 2 September 2012. Funsu Andiarna, Estri Kusumawat
Pengaruh Pembelajaran Daring
terhadap  Stres  Akademik  Mahasiswa Selama  Pandemi  Covid-19,  Jurnal Psikologi,  Volume  16  Nomor  2, Desember  2020,  hlm.  141.  DOI: http://dx.doi.org/10.24014/jp.v14i2.9
221.
Haryudi Rahman, Music Dalam Pendidikan Anak Usia Dini , jurnal YAA BUNAYYA, Vol 1, No 1 (2019).
Margareth  Shmith,  Pemikiran  Dan  Doktrin Mistis Imam Al-Ghazali; Penerjemah, Amrouni. Cet.1. Jakarta:  Riora Cipta,
2000.
Michael
Ishak, Nathalie Herrera,
Christopher  Martin,  et  al.  Music
Therapy for Depression in
Adolescents: A Systematic Review of
Randomized  Controlled  Trials.  Int  J Psychiatr Res. 2021; 4(1).
Moch. Yunus, Musik Dalam Sejarah Dunia Islam,  Jurnal  Qolamuna,Volume  2 Nomor 1 Juli 2016.
N. Ruiz-Robledillo, dkk, Gender Differences In  Academic Stress After Covid-19  In  University  Students,
https://library.iated.org/view/RUIZR
OBLEDILLO2020GEN, doi: 10.21125/iceri.2020.1940 Nur  Mawakhira  Yusuf,    Jannatul  Ma’wa Yusuf, Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Stres Akademik,
Psyche  165  Journal  Vol  13  No  02 (2020).
Qishou Tang. et.al. Effects of music therapy on  depression:  A  meta-analysis  of randomized controlled
trials, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0
240862,https://doi.org/10.1007/s1146 9-020-00246-8
Ro  Hani,  Suryo  Ediyono,  Terapi  Musik Menurut Al-Farabi Pada Masa Dinasti Abbasiyah (942-950 M), urnal CMES Volume  XII  Nomor  1  Edisi  Januari  - Juni 2019.
Sri  Utami,  Anna  Rufaidah,  Afiatin  Nisa, Kontribusi self-efficacy terhadap stress  akademik  mahasiswa  selama pandemi  Covid-19  periode  April-Mei 2020,  Volume  4,  Number  1,  June, (2020).
Patsy  Tan,  et.al.  Music  therapy  treatments in an inpatient setting—A randomized pilot study, The Arts in Psychotherapy,  Volume  69,  July 2020, 101660, https://doi.org/10.1016/j.aip.2020.101 660