168 Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182
Jp.jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Doi : https://doi.org/10.33503/jp.jok.v4i1.1153

## Influence of With Pair Jump Rope Training and Ladder Drill Model on Kids Athletic Improvement
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3)
Program Magister Pedidikan Jasmani
1, 2, 3 Program Pascasarjana, Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Indonesia Email: 1 reginaseptiriapenor@gmail.com , 2 subanindi@gmail.com , 3 jankroh64@gmail.com

## ABSTRACT
This study aims to develop a variety of athletic sports learning through pair jump rope and ladder drill training models to improve the kids athletics of elementary school students. The method used was  an  experimental  method  through  a  quantitative  approach  with  a  randomized  group-pretest- posttest design research design. The population was 32 elementary school students with a sample of grade IV and V students selected by stratified proportional sampling, divided into two groups, each given a pair jump rope model (X 1 ) and ladder drill model (X 2 ). The data collection technique used the Kids Athletics Test IAAF instrument which was analyzed using the t and anava tests at the sig level. α = 0.05. The results of the analysis t count > t Sig..0.05 ( > sig 0.05 ) means that the pair jump rope training model and the ladder drill training model can improve the kids athletic abilities of elementary school students. Mean while, the analysis of variance test results for each element of kids athletic obtained F count > F sig.0.05 ( > sig 0.05 ), which means that there is a significant difference between  the  paired  jump  rope  athletic  training  model  and  the  ladder  drill  training  model  to improve the kids athletic of elementary school students.

## Keywords: Pair Jump, Ladder Drill, Kids Athletic

## Pengaruh Latihan Model Lompat Tali Berpasangan dan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kids Athletic ABSTRAK
Latar  belakang  penelitian  ini  adalah  permasalahan  belum  bervariasinya  pembelajaran  atletik yang  bersifat  rekreatif  dan  inovatif  di  Sekolah  Dasar,  oleh  karena  itu  penelitian  ini  bertujuan mengembangkan  pembelajaran  olahraga  atletik  yang  variatif  melalui  model  latihan  lompat  tali berpasangan  dan  ladder  drill  untuk  meningkatkan  kids  athletics  siswa  Sekolah  Dasar.  Metode yang  digunakan  adalah  metode eksperimen  melalui  pendekatan  kuantitatif  dengan  desain  secara randomized pretest-posttest design. Populasi adalah siswa Sekolah Dasar dan sampel siswa kelas IV dan V yang dipilih secara stratified proportional sampling dibagi menjadi dua yaitu kelompok model lompat tali berpasangan (X 1 ) dan ladder drill (X 2 ). Teknik pengumpulan data menggunakan instrumen  Kids Athletics  Test  IAAF  dianalisis  menggunakan  uji t dan  anava pada  taraf  sig.  α  = 0.05.  Hasil  analisis  uji  t  ternyata  >  sig 0.05 berarti  model  latihan  lompat  tali  berpasangan  dan ladder  drill  dapat  meningkatkan  kemampuan  kids  athletic  siswa.  Sedangkan  hasil  uji  analisis varian  setiap  unsur  kids  athletic  ternyata  >  sig 0.05 berarti  ada  perbedaan yang  signifikan  antara model  latihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dengan  ladder  drill  terhadap  peningkatan  kids athletic  siswa.  Berdasarkan  temuan  penelitian,  kedua  model  latihan  tersebut  dapat  dijadikan alternatif model latihan yang variatif untuk mengembangkan olahraga atletik di sekolah.
.
Kata Kunci: lompat tali, ladder drill, kids athletic .

## © 2020 IKIP BUDI UTOMO MALANG
Info Artikel P-ISSN 2613-9421 Dikirim : 13 Oktober 2020 E-ISSN 2654-8003 Diterima : 5 November 2020
Dipublikasikan  : 12 November 2020
 Alamat korespondensi: jankroh64@gmail.com Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Jl. Ngagel Dadi III No.3B/37, Ngagelrejo, Kec. Wonokromo, Kota SBY, Jawa Timur 60234, Indonesia
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 169

## PENDAHULUAN
Pembelajaran atletik yang telah dikenalkan sejak usia Sekolah Dasar secara langsung  akan  mempengaruhi  kemampuan  motorik  ( lokomotor , non  lokomotor dan manipulative )  yang  sangat  dibutuhkan  dalam  masa  perkembangan  dan pertumbuhan  anak  (Rumini,  2014).  Untuk  mengembangkan  motorik  anak  ada  3 komponen  dasar  yang  dominan  antara  lain  otot,  saraf  dan  otak.  Dari  ke  3 komponen  motorik  tersebut  satu  sama  lain  saling  berkaitan  dan  melengkapi terhadap  unsur  lainnya  terutama  dalam  mencapai  keadaan  kondisi  motorik  yang lebih sempurna (Syamsidah, 2018). Berkembangnya kemampuan motorik tersebut merupakan  cermin  adanya  berbagai  peningkatan  gerak  dalam  diri  anak  saat berinteraksi  dengan  lingkungan  yang  menyebabkan  otot-otot  pada  tubuh terkoordinasi secara interaktif melalui aktivitas gerak.
Perkembangan  motorik  anak  akan  berkembang  apabila  dalam  proses pembelajaran  PJOK  di  sekolah  diberi  variasi  pembelajaran  dengan  menerapkan dan  mengembangkan  model  pembelajaran  yang  dapat  mengembangkan  berbagai potensi  dan  kemampuan  anak  (Putra  &  Bafirman,  2020) . Materi  pelajaran PJOK yang  menerapkan  pembelajaran  tersebut  diantaranya  materi  pelajaran  cabang olahraga  atletik.  Materi  cabang  olahraga  atletik  di  sekolah  yang  sudah dikembangkan  dan  diterapkan  pada  anak  usia  setingkat  Sekolah  Dasar  saat  ini adalah  program  olahraga  atletik  untuk  anak-anak  yang  dinamakan kids  athletic . Kids’  athletics diciptakan  oleh  para  ahli  pendidikan  jasmani  dalam  bentuk permainan yang salah satunya untuk merangsang anak atau memberikan motivasi pada  anak  dalam  aktivitas  gerak  yang  menyerupai  pembelajaran  atletik sesungguhnya  (Rumini,  2014) . Oleh  karena  itu  tujuan kids  athletics adalah mengenalkan  cabang  olahraga  atletik  sejak  anak-anak  masih  usia  dini  yang bersifat  menyenangkan  dan  memberikan  pengalaman  seorang  anak  yang  dibawa sampai  usia  dewasa.  Bila  dilihat  dari  karakteristik  gerakannya  menurut  (Rumini, 2014) , kids athletics memiliki gerak dasar yang terdiri dari unsur lari, lompat dan lempar.  Mengacu  pada  konsep  tersebut,  maka  pengembangan  kemampuan kids athletics anak harus melalui pendekatan latihan fisik  yang memiliki karakteristik berupa gerak dasar motorik lari, lompat dan lempar (Petros et al., 2017).
170 Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182
Model  pelatihan  atletik  untuk  mengembangkan  kemampuan kids  athletic tersebut  diantaranya  adalah  model  lompat  tali  berpasangan  berbentuk  gerak lompat  vertikal  dan  model  lompat  menurut  arah  tangga  ( ladder  drill )  berbentuk gerak  lompat  horizontal.  Beberapa  hasil  penelitian  yang  relevan  terkait  kedua model  latihan  tersebut  diantaranya  latihan  lompat  tali.  Latihan  lompat  tali berpasangan  adalah  suatu  item  untuk  bermain  atau  latihan  fisik  yang  terdiri  dari seutas  tali  yang  terbuat  dari  jalinan  karet  gelang  atau  bahan  sintetis  dengan pegangan  yang  melekat  pada  setiap  anak  secara  berpasangan  dengan  cara memutar tali tersebut, kemudian anak melompat diantara putaran tali dalam irama secara  terus-menerus  tanpa  berhenti  (Padmaswari  et  al.,  2017) . Efek  yang ditimbulkan  bermain  lompat  tali  berpasangan  dapat  melatih  otot-otot  tungkai menjadi  kuat,  lentur,  lincah  serta  melatih  keseimbangan,  agar  rasa  percaya  diri anak dapat  meningkat (Sari, 2015). Selain itu  perkembangan  motorik  anak dapat ditingkatkan  melalui permainan lompat tali berpasangan (Harsono, 2015), karena permainan  lompat  tali  dapat  berpengaruh  terhadap  kemampuan  motorik  kasar pada  anak  (Achmadi  &  Lailiyyah,  2018)  dan  program  lompat  tali  memiliki  efek signifikan pada keterampilan motorik kasar siswa Sekolah Dasar (Pathurohman & Wibowo,  2017).  Mengacu  pada  pendapat  tersebut  dapat  dirumuskan  bahwa lompat  tali  berpasangan  yang  dilakukan  dengan  cara  melompati  rintangan berbentuk tali bertujuan untuk meningkatkan motorik dan aktivitas kontraksi otot- otot  tungkai  sehingga  tubuh  akan  menjadi  lentuk  dan  seimbang  serta terkoordinasi.
Bentuk  latihan  lainnya  untuk  mengembangkan  olahraga  atletik  anak  selain model lompat tali berpasangan yaitu model tangga ketangkasan atau model ladder drill .  Bentuk  latihan ladder  drill secara  esensial  menyerupai  tangga,  dimana bentuk latihan ini sangat baik untuk mengembangkan unsur kecepatan, kelincahan dan  koordinasi  tungkai  secara  menyeluruh  (Chandrakumar  &  Ramesh,  2015). Selain  itu  latihan ladder  drill efeknya  sangat  signifikan  terhadap  kecepatan  dan kelincahan,  karena  otot-otot  tungkai  berkontraksi  secara  terus  menerus  selama latihan ladder drill (Pratama et al., 2018), dimana latihan ladder drill adalah alat latihan  kecepatan  dan  kelincahan  berbentuk  tangga  terletak  di  atas  permukaan tanah yang memiliki fungsi untuk mengontrol dan melatih kelincahan otot tungkat
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 171
serta  meningkatkan  kecepatan  (Rajendran,  2016)  dan ladder  drill merupakan latihan  yang  sangat  baik  untuk  meningkatkan  kelincahan  dan  kecepatan (Kusnanik & Rattray, 2017).
Makna  dari  konsep  latihan ladder  drill dapat  digunakan  untuk  melatih kecepatan tungkai dan  untuk  meningkatkan power otot tungkai karena dilakukan dengan berbagai lompatan. Ladder drill merupakan tangga latihan yang umumnya di  gunakan  untuk  membantu  anak  melatih  kecepatan  dan  kelincahan  melalui koordinasi tungkai mengikuti arah tangga secara horizontal.
Mengacu  pada  konsep  model  lompat  tali  berpasangan  dan ladder  drill tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa  latihan  model  lompat  tali  berpasangan  dapat digunakan untuk melatih komponen kelentukan, keseimbangan dan kekuatan otot tungkai  serta  koordinasi  mata,  lengan  dan  tungkai.  Sedangkan  latihan  model ladder  drill dapat  digunakan  untuk  melatih  mengembangkan  kecepatan  tungkai dalam  berbagai  lompatan  dan  juga  untuk  melatih  mengembangkan power otot tungkai.  Kedua  model  latihan  tersebut  secara  gerak  memiliki  kesamaan  dalam mengembangkan  kemampuan  motorik  yaitu  mengembangkan  koordinasi fungsional  antara  sistem  otot,  saraf  dan  otak  yang  menghasilkan  fungsi  motorik seperti jalan, lari dan lompat.
Berdasarkan uraian di  atas dan hasil observasi  peneliti  melalui pengamatan saat  pembelajaran  atletik  di  Sekolah  Dasar  diperoleh  data  bahwa  proses pembelajaran  atletik  di  Sekolah  Dasar  belum  berjalan  maksimal,  karena  media pembelajaran  yang  digunakan  terlalu  monoton  sehingga  kurang  variatif  dan inovatif  yang  menyebabkan  siswa  kurang  motivasi  dan  percaya  diri  dalam mengikuti  pembelajaran.  Mengacu  pada  hal  tersebut,  peneliti  berusaha menerapkan  pembelajaran gerak dasar olahraga atletik  yang menarik dan variatif melalui  model  latihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dan ladder  dril dengan tujuan  mengembangkan  kemampuan kids  athletic siswa  di  sekolah.  Oleh  karena itu  dari  hasil  pengamatan,  peneliti  meneliti  mengenai  model  pelatihan  atletik lompat  tali  berpasangan  dan ladder  drill sebagai  media  pelatihan  atletik  pada siswa  Sekolah  Dasar  untuk  meningkatkan  kemampuan kids  athletic .  Keutamaan dalam penelitian ini adalah penerapan model latihan lompat tali berpasangan dan
172 Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182
ladder  drill yang  relatif  baru  sebagai  model  pembelajaran kids  athletic yang variatif dan inovatif
Permasalahan  dalam  penelitian  ini  antara  lain  mengenai;  (1)  Penerapan model  latihan  lompat  tali  berpasangan  dan ladder  dril pengaruh  terhadap peningkatan kids  athletic dan  (2)  Perbedaan  penerapan  model  latihan  lompat  tali berpasangan  dengan  latihan ladder  drill pengaruh  terhadap  peningkatan kids athletic .  Latar  belakang  kedua  permasalahan  tersebut  diperoleh  dari  hasil observasi  melalui  pengamatan  peneliti,  ditemukan  bahwa  proses  pembelajaran atletik  masih  monoton  karena  pemberian  model  pembelajaran  atletik  kurang variatif,  sehingga  menyebabkan  rendahnya  motivasi  siswa  pada  materi  pelajaran atletik  sebagai  akibat  kurang  menarik  dan  minimnya  pemilihan  media  yang digunakan.  Proses  pendidikan  jasmani  akan  berhasil  jika  model  pembelajaran sesuai  dengan  karakteristik  kemampuan  yang  ingin  dicapai  (Putra  &  Bafirman, 2020).  Selain  itu  model kids’  athletics dapat  memotivasi  siswa  Sekolah  Dasar untuk  belajar track  and  field (Petros  et  al.,  2017).  Sedangkan  tujuannya  untuk mengetahui  penerapan  model  latihan  atletik  di  sekolah  pengaruh  terhadap peningkatan kids athletic , dan membuktikan apakah ada perbedaan model lompat tali  berpasangan  dengan  model ladder  drill terhadap  peningkatan kids  athletic siswa.  Urgensi  hasil  eksperimen  diharapkan  dapat  dijadikan  acuan  dan rekomendasi  para  guru  PJOK  bahwa  model  pelatihan  atletik  lompat  tali berpasangan dan ladder dril dapat dijadikan materi dan media alternatif pelatihan atletik  dalam  meningkatkan  kemampuan kids  athletic siswa  di  Sekolah  Dasar yang  terdiri  dari  komponen  lari  ( canga’s  escape dan formula  one ) ,  lompat  ( frog jump ) dan  lempar  ( turbo  throwing ) .  Selain  itu  dengan  meningkatnya  kemampuan kids  athletic siswa  diharapkan  cabang  olahraga  atletik  semakin  digemari  oleh anak-anak  di  sekolah  dasar  dan  banyak  ditemukan  bibit-bibit  baru  atlet  cabang olahraga atletik.

## METODE
Metode  penelitian  adalah  metode  eksperimen.  Jenis  penelitian  adalah eksperimen  lapangan  dimana  prinsip replikasi , randomisasi dan  perlakuan semuanya  terpenuhi  (Sugiyono,  2017).  Rancangan  atau  desain  penelitian
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 173
dilakukan secara acak pada tes awal  dan tes akhir  ( Randomized Pretest  and Post test Design ) dengan bagan sebagai berikut:
E 1
K 1 = Pre-test: --------- Post-test E 2 K 2 = Pre-test: ---------- Post-test
Populasi  merupakan  keseluruhan  subyek  penelitian.  Populasi  adalah  siswa Sekolah  Dasar  Negeri  (SDN)  Sawahan  IV  Kecamatan  Sawahan,  Kota  Surabaya. Sampel  yang  digunakan  merupakan  sebagian  atau  wakil  populasi  yang  diteliti. Teknik  pengambilan  sampel  secara  proporsi  berdasarkan  strata  ( stratified proportional  sampling ). Sampel terpilih  sebanyak 32 siswa kelas IV dan V SDN Sawahan  IV  Kecamatan  Sawahan,  Kota  Surabaya  yangmeliputi18siswa  kelas  IV dan  14  siswa  kelas  V.  Penentuan  sampel  dibagi  menjadi  dua  kelompok eksperimen yaitu kelompok model latihan lompat tali berpasangan (K 1 ) sebanyak 16 siswa dan kelompok model latihan ladder drill (K 2 ) sebanyak 16 siswa.
Teknik  pengumpulan  data  menggunakan  instrumen Kid’s  Athletics  Test IAAF  yang  terdiri  dari  item  tes:  (1) Canga’s  Escape yaitu  gerakan  lari  estafet dengan  kombinasi  lari  cepat  ( sprint )  dan  melompati  gawang.,  (2)  Loncat  Katak ( frog  jump )  berupa  lompat  ke  depan  dengan  dua  kaki  dari  posisi squat. ,  (3)
Lempar  Turbo  ( turbo  throwing )  berupa  lempar  lembing  anak  panah  dengan  satu tangan untuk mencapai jarak tertentu sejauh mungkin dan (4) Formula One yaitu berupa  gerakan lari  estafet  dengan kombinasi  lari sprint , lari  gawang dan slalom (APSO, 2012).
Analisis data menggunakan program aplikasi SPSS versi 22. Teknik analisis melalui  tahapan  uji  normalitas  menggunakan Kolmogorov-Smirnov  Test.  Tes  ini bertujuan untuk  menguji  apakah  data  yang  diperoleh  berdistribusi  normal. Sedangkan  uji  homogenitas  bertujuan  untuk  menguji  apakah  kedua  sampel  yang diambil mempunyai data varian yang sama (homogen). Selanjutnya data tes yang dinyatakan  normal  dan  homogen,  maka  untuk  mengetahui  dan  membuktikan pengaruh  model  latihan  atletik  dua  kelompok  sampel  (K 1 dan  K 2 )  dianalisis dengan  menggunakan  analisis  uji-t  dan  untuk  menguji  perbedaan  dua  mean kelompok  ( independent  sample )  menggunakan  Anava  satu  jalur  pada  taraf signifikasi(α = 0.05) atau sig. 0.05

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  analisis  uji  normalitas  dan  homogenitas  data kids  athletics  test yang terdiri dari item tes (1) Canga’s Escape , (2) Frog Jump , (3) Turbo Throwing , (4) Formula One adalah sebagai berikut.
Tabel 1. Normalitas Data Kelompok Lompat Tali Berpasangan
Item Tes Kolmogorov-Smirnov Test Sig .(0.05) Awal Akhir Kanga’s Escape 0.922 0.069 8.00 Frog Jump 0.386 0.933 8.00 Turbo Throwing 0.234 0.407 8.00 Formula One 0.924 0.921 8.00
Sedangkan  hasil  uji  normalitas  data instrumen kids  athletics  test kelompok ladder drill.
Tabel 2. Normalitas Data Kelompok Ladder Drill Item Tes Kolmogorov-Smirnov Test Sig .(0.05) Awal Akhir Kanga’s Escape 0.940 0.001 8.00 Frog Jump 0.647 0.908 8.00 Turbo Throwing 0.090 0.629 8.00 Formula One 0.746 0.989 8.00
Hasil  uji  normalitas  pada  tabel  1  dan  2  ternyata  nilai  Kolmogorov-Smirnov Testdimana  α  =  0.05  dan  df  =  15  diperoleh  nilai  setiap  item  tes kids  athletics kurang  Sig (0.05) (<  0.05)  berarti  data  setiap  item  tes kids  athletics berdistribusi normal.
Selanjutnya  homogenitas  data  dengan  taraf  signifikasi  (α  =  0,05)  atau sig. 0.05 data setiap item tes adalah sebagai berikut.
Tabel 3 Homogenitas Data Kelompok Lompat Tali Berpasangan Item Tes F F Sig.(0.05) Kanga’s Escape 0.371 2.39 Frog Jump 0.797 2.39 Turbo Throwing 0.890 2.39 Formula One 0.892 2.39
Sedangkan  hasil  uji  homogenitas  data  instrumen kids  athletics  test kelompok ladder drill .
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 175
Tabel 4 Homogenitas Data Kelompok Ladder Drill Item Tes F F Sig.(0.05) Kanga’s Escape 0.371 2.39 Frog Jump 0.797 2.39 Turbo Throwing 0.890 2.39 Formula One 0.892 2.39
Hasil  uji  homogenitas  pada  tabel  3  dan  4  nilai  F  dengan  α  =  0.05  dan  df pembilang  dan  penyebut  (15;15)  ternyata  nilai  F hitung lebih  kecil  dari  F tabel [<F sig.(0.05) ]  berarti  data  setiap  item  varian  tes kids  athletics adalah  sama (homogen).  Setelah  data  tes  dinyatakan  normal  dan  homogen,  tahap  berikutnya dilakukan uji hipotesis menggunakan analisis statistik uji-t dimana α = 0.05 dan df =  15.  Pengujian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  dan  membuktikan  peningkatan kemampuan  setiap  unsur kids  athletics siswa  Sekolah  Dasar  setelah  mengikuti kegiatan  model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dan ladder  drill .  Hasil penghitungan uji-t sebagai berikut.
Tabel 5.Hasil Peningkatan Model Latihan Lompat Tali Berpasangan Item Tes t t Sig.(0.05) Kanga’s Escape 1.900 1.753 Frog Jump 3.203 1.753 Turbo Throwing 6.924 1.753 Formula One 5.928 1.753
Sedangkan hasil uji t instrumen kids athleticstest kelompok ladder drill .
Tabel 6. Hasil Peningkatan Model Latihan Ladder Drill Item Tes t t Sig.(0.05) Kanga’s Escape 10,305 1.753 Frog Jump 4.805 1.753 Turbo Throwing 5.917 1.753 Formula One 5.209 1.753
Hasil peningkatan pada tabel 5 dan 6 ternyata nilai uji-t setiap unsur kids athletics diperoleh  t  >  sig .0.05 ,  artinya  model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dan Ladder  Drill menghasilkan  kemampuan  yang  signifikan  dalam  meningkatkan setiap unsur kids athletics siswa Sekolah Dasar . Peningkatan kemampuan tersebut
disebabkan adanya efek latihan yang dilakukan secara  sistematik dan terprogram selama  pelatihan.  Efek  latihan  ini  merupakan  bentuk  perlakuan  secara  kontinu dengan  beban  latihan  secara  intensitas  bertahap  meningkat.  Latihan  jasmani terutama  bila  dilakukan  secara  teratur  telah  terbukti  meningkatkan  kemampuan fisik  serta  daya  tahan  pelakunya  (Harsono,  2015).  Adanya  kemampuan  yang meningkat pada setiap unsur kids athletic ditimbulkan oleh efek latihan pada saat melakukan  gerakan  lompat  secara  vertikal  (lompat  tali)  dan  secara  horizontal ( ladder  drill )  yang  melibatkan  otot-otot  rangka  ( muscular  skeleton ),  karena  bila dilihat  dari  karakteristik  gerak  dasar kids  athletic adalah  gerakan  yang  meliputi unsur lari, lompat dan lempar. Hal ini dikarenakan dalam kids athletic ada gerakan dasar seperti  lari, lompat, lempar dapat dilakukan dan dilatih  dalam suatu  bentuk bermain  (Gozzoli  et  al.,  2012).  Selain  itu kids’  athletics memiliki  unsur  gerak dasar lari, lompat, lempar. Unsur gerak dasar lari, lompat dan lempar gerakannya membutuhkan  kemampuan  motorik  tubuh  berupa  gaya  yang  dihasilkan  oleh adanya  kontraksi  otot-otot  tubuh  yang  dapat  merangsang  unsur  biomotorik  pada tubuh seperti kekuatan, kecepatan, power, kelincahan, kelentukan, daya tahan dan keseimbangan tubuh (Rumini, 2014).
Karakteristik  gerak  dasar  seseorang  pada  masa  kanak-kanak,  untuk mengembangkan  dan  meningkatkan  kemampuan  motoriknya  dapat  dilakukan melalui pendekatan latihan fisik, hal ini dikarenakan latihan fisik memiliki tujuan; (1) mengembangkan fisik yang bersifat multilateral. (2) merangsang dan memacu pertumbuhan  dan  perkembangan  anak.  (3)  sebagai  gerak  dasar  lokomotor, stabilitas dan gerak manipulatif (Rumini, 2014). Oleh sebab itu, perubahan tingkat kemampuan  unsur kids  athletic merupakan  hasil  proses  latihan  dalam  bentuk bermain latihan lompat tali berpasangan dan ladder drill . Lompat tali berpasangan merupakan  bentuk  permainan  yang  dapat  mengembangkan  kemampuan  motorik. Kemampuan motorik tersebut meliputi perkembangan gerak berupa aktivitas fisik seperti;  berlari,  berjinjit,  melompat,  bergantung,  serta  menjaga  keseimbangan (Theodora,  2013).  Sedangkan  model  latihan ladder  drill merupakan  bentuk gerakan  lateral  yang  sangat  baik  untuk  meningkatkan  kecepatan,  koordinasi,  dan kelincahan  secara  menyeluruh  (Gevat  et  al.,  2012). Kids  athletic merupakan cermin dari kemampuan dasar gerak atletik yang dapat mewujudkan kemampuan
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 177
atletik  yang  beragam  pada  diri  anak  sehingga  dapat  mengembangkan  motorik yang bersifat multilateral dalam bentuk gerakan berlari, melompat dan melempar. Untuk  mengetahui  perbedaan  peningkatan  kedua  model  latihan  tersebut,  maka dilakukan  uji  hipotesis  perbedaan  dua  mean  kelompok  ( independent  sample ) menggunakan Anava satu jalur dengan taraf signifikasi (α = 0.05) atau sig. 0.05
Tabel 7 Perbedaaan Peningkatan Variabel X 1 dengan X 2 Item Tes F F Sig.(0.05) Kanga’s Escape 4.422 2.33 Frog Jump 2.522 2.33 Turbo Throwing 2.718 2.33 Formula One 3.030 2.33
Mengacu tabel 7 di atas, dapat dilihat hasil uji analisis varian dengan α = 0.05 dan df  =  30  diperoleh  nilai  F hitung lebih  besar  dari  nila  F tabel (>Sig. 0.05 )  artinya  ada perbedaan  peningkatan  model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  (X 1 ) dengan  model ladder  drill (X 2 )  dalam  meningkatkan  kemampuan kids  athletics siswa Sekolah Dasar (Y), seperti pada diagram dibawah ini
Perbedaan  peningkatan  kemampuan  unsur kids  athletic yang  dihasilkan  antara model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dengan  model ladder  drill , disebabkan  oleh  karakteristik  gerakan  model  lompat  tali  berpasangan  berbentuk gerak  lompat  vertikal  sedangkan  model ladder  drill berbentuk  gerak  lompat horizontal.  Gerakan  lompat  tali  berpasangan  ke  arah  vertikal  membuat  anak menjadi  lebih  kompleks  dalam  mempelajari  cara  melompatnya,  karena dibutuhkan  keterampilan  anak  dalam  memainkannya.  Selain  itu  bila  sering dilakukan permainan ini membuat  jaringan otot anak akan menjadi  kuat, tangkas dan  terlatih  (Kamtini  &  Kaban,  2016).  Aspek  gerak  yang  sangat  dominan  pada saat  melakukan  gerakan  lompat  tali  ke  arah  vertikal  merupakan  cerminan
Gambar 1. Diagram Kids Athletics Lompat Tali Ladder drill
178 Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182
kemampuan motorik anak dalam melakukan gerak dasar kids athletic . Sedangkan gerakan lompat horizontal dalam model pelatihan atletik ladder drills adalah cara yang  dilakukan  lebih  sederhana  dan  lebih  mudah  untuk  dipelajari  bentuk keterampilan geraknya.
Gerakannya  linear  dan  lateral  tersebut  apabila  dikombinasikan  gerakannya akan menjadi kompleks. Oleh karena itu model latihan dalam bentuk tangga atau ladder drills yang bersifat lateral dan sangat variatif merupakan salah satu latihan yang  dapat  meningkatkan  kecepatan  dan  kelincahan  dalam  pembelajaran keterampilan  gerak  (Sethu,  2014)  dan  latihan ladder  drill akan  mempengaruhi kecepatan lari, kelincahan dan kekuatan otot tungkai (Jamil et al., 2015). Mengacu pada konsep tersebut, unsur gerak model pelatihan atletik lompat tali berpasangan dan ladder  drill memiliki  efek  yang  berbeda  dalam  meningkatkan  kemampuan motorik  anak.  A da tiga unsur untuk  mengembangkan  dan meningkatkan  motorik anak yakni  kekuatan tubuh  anak, kelincahan  dan  keseimbangan (Samsiar, 2014). Beberapa  konsep  tersebut  menjelaskan  bahwa  karakteristik  gerakan  lompat  tali menghasilkan  gerak  yang  lebih  dominan  pada  unsur  kondisi  fisik  seperti kekuatan,  power,  keseimbangan  dan  daya  tahan  tubuh.  Sedangkan  karakteristik gerakan ladder drill menghasilkan gerak yang lebih  dominan pada unsur kondisi fisik seperti kecepatan, kelincahan, kekuatan otot kaki dan daya ledak otot tungkai atau daya eksplosif tubuh bagian tungkai.
Berdasarkan  analisis  gerak  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  adanya perbedaan hasil latihan model pelatihan atletik lompat tali berpasangan dan ladder drill terhadap peningkatan kids athletic disebabkan adanya efek latihan yang lebih dominan  pada  gerakan  horizontal  dibandingkan  vertikal.  Hal  ini  diperkuat  oleh hasil  penelitian  yang  menyatakan  bahwa  latihan ladder  drill memberikan  efek yang  lebih  meningkat  dibandingkan  latihan  lompat  tali  dalam  meningkatkan kecepatan  dan  kelincahan,  serta  memberikan  efek  yang  lebih  baik  dibandingkan latihan lompat tali dalam meningkatkan kekuatan otot kaki (Pratama et al., 2018). Lebih  dominan  efek  latihan ladder  drill dibandingkan  latihan  lompat  tali dikarenakan  karakteristik  gerak  latihan ladder  drill memiliki  efek  pada  otot-otot kaki akan terus menerus berkontraksi selama latihan, sehingga akan menghasilkan perubahan  fisiologis  yang  dominan  pada  peningkatan  kecepatan,  kekuatan  dan
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 179
kelincahan  anak  dibandingkan  latihan  lompat  tali.  Ada  beberapa  faktor  yang saling  berhubungan  dalam  meningkatkan  motorik  siswa  diantaranya  yaitu  aspek kecepatan,  kekuatan,  kelincahan  dan  keseimbangan  (Ghosh,  S.S.,  &  Majunder, 2012).  Faktor  tersebut  saling  berhubungan  dan  sangat  diperlukan  untuk melakukan aktivitas olahraga. Oleh karena itu diharapkan pelatih dan guru PJOK dapat  menerapkan  latihan  untuk  meningkatkan  kecepatan  lari,  kelincahan  dan kekuatan otot tungkai para siswa dengan aktivitas olahraga lebih dominan ke arah horizontal (Kusuma & Kardiawan, 2017).
Luang  lingkup  penelitian  ini  masih  terbatas  pada  peningkatan  kemampuan kids  athletic  siswa  Sekolah  Dasar,  oleh  karena  itu  untuk  menambah  khasanah penelitian  ini  agar  lebih  luas,  maka  perlu  dikembangkan  berdasarkan  jumlah subjek  yang  diteliti  dan  dikemas  dalam  pengaturan  ( setting )  gaya  mengajar praktek ( practice teaching style ) yang lebih kreatif dan inovatif bagi seorang guru PJOK sehingga dapat mengembangkan berbagai kemampuan dan potensi siswa di sekolah.

## SIMPULAN
Temuan penelitian secara konseptual ada dua indikator  yaitu  model latihan atletik  lompat  tali  berpasangan  dan  model ladder  drill sama-sama  meningkatkan kemampuan kids  athletic siswa,  tetapi  secara  deskriptif  ada  perbedaan peningkatan  kemampuan kids  athletic antara  pelatihan  atletik  model  lompat  tali berpasangan  dengan  model ladder  drill pada  siswa  Sekolah  Dasar.  Dari  ke  tiga variabel  (X 1 ,  X 2 dan  Y)  dapat  disimpulkan  bahwa,  (1)  Penerapan  kedua  model pelatihan  atletik  meningkatkan  kemampuan kids  athletic siswa  yang  meliputi unsur lari, lempar dan lompat. (2) Pelatihan atletik model ladder drill lebih baik hasilnya  dibandingkan  pelatihan  atletik  model  lompat  tali  berpasangan  terhadap kemampuan kids athletic siswa Sekolah Dasar.
Mengacu  pada  temuan  penelitian  dan  simpulan  tersebut,  saran  yang  dapat peneliti  sampaikan  adalah:  (1)  sebagai  dasar  capaian  kemampuan kids  athletic siswa,  diharapkan  media  model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan  dan ladder drill dapat dijadikan sebagai alternatif model pelatihan atletik yang variatif di  Sekolah  Dasar.(2)  penerapan  model  pelatihan  atletik  lompat  tali  berpasangan
180 Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182
dan model ladder drill diharapkan dapat dijadikan sebagai materi pelatihan atletik dalam  pembelajaran Kids  Athletic di  sekolah  guna  meningkatkan  kemampuan olahraga atletik siswa di Sekolah Dasar khususnya dan mengembangkan olahraga atletik di sekolah-sekolah sejenis umumnya.

## DAFTAR RUJUKAN
Achmadi,  &  Lailiyyah,  L.  (2018).  Pengaruh  Permainan  Lompat  Tali  Terhadap Kemampuan  Motorik  Kasar  Anak  Kelompok  B  Tk  Kartika  Iv-9  Raider
Surabaya.
Wahana , 70 (1), 63–70. https://doi.org/10.36456/wahana.v70i1.1570
APSO. (2012). Kid’s Atletics . Jakarta: Pengurus Besar PASI.
Chandrakumar,  N.,  &  Ramesh,  C.  (2015).  Effect  of  Ladder  Drill  and  SAQ Training  on  Speed  and  Agility  Among  Sports  Club  Badminton  Players. Internat Ional Journal , 1 (12), 527–529.
Gevat,  C.,  Taskin,  H.,  Arslan,  F.,  Larion,  A.,  &  Stanculescu,  G.  (2012).  The Effects of 8-Week Speed Training Program on The Acceleration Ability and MaximumSspeed Running at 11 Years Athletes. Collegium Antropologicum , 36 (3), 951–958.
Ghosh,  S.S.,  &  Majunder,  S.  (2012).  A  Comparative  Study  on  Agility  and Dynamic  Blance  of  Football  Volleyball  and  Hockey  Players. International Journal of Health, Physical Education and Computer Science in Sports, 8 (1), 48–50.
Gozzoli,  C.,  Locatelli,  E.,  Massin,  D.,  Bjorn,  B. (2012). IAAF Kids’ Athletics. A Team Event For Children. IAAF .
Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga, Teori dan Metodologi . In Jakarta:Remaja Rosdakarya.
Jamil, S. A., Aziz, N., & Hooi, L. B. (2015). Effects of Ladder Drills Training on Agility  Performance. International  Journal  of  Health,  Physical  Education and Computer Science in Sports , 17 (1), 17–25.
Kamtini,  &  Kaban,  D.  (2016).  Pengaruh  Permainan  Tradisional  Lompat  Tali Terhadap Perkembangan Motorik Kasar Anak Usia 5-6 Tahun Di TK Santa Lusia Medan T/A 2015/2016. Bunga Rampai Usia Emas , 2 (1), 60–77.
Kusnanik, N. W., & Rattray, B. (2017). Effect of Ladder Speed Run and Repeated Sprint Ability in Improving. Acta Kinesiologica , 11 (1), 19–22.
Kusuma, A. C. A., & Kardiawan, I. K. H. (2017). Effect of Ladder Drill Exercise on  Speed,  Surrounding,  and  Power  Leg  Muscle. E-Jurnal  Physical
Regina Septiria 1) , M. Subandowo 2) , Ujang Rohman 3) . Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 4(1) 168-182 181
Education, Sport, Health and Recreation , 6 (3), 193–196. https://doi.org/10.15294/active.v6i3.17721
Padmaswari,  G.  A.  D.,  Wirya,  I.  N.,  &  Magta,  M.  (2017).  Penerapan  Bermain Lompat Tali Untuk Meningkatkan Kemampuan Motorik Kasar Kelompok A TK  Tunas  Gama  School. Jurnal  Pendidikan  Anak  Usia  Dini , 4 (2),  1–10. https://doi.org/doi.org/10.23887/paud.v4i2.7811
Pathurohman,  M.,  &  Wibowo,  R.  (2017).  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Lompat Melalui  Aktivitas  Lompat  Tali  dengan  Penerapan  Gaya  Practice. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan . https://doi.org/10.17509/jtikor.v2i2.7985
Petros,  B.,  Ploutarhos,  S.,  Vasilios,  B.,  Vasiliki,  M.,  Konstantinos,  T.,  Stamatia, P., & Christos, H. (2017). The effect of IAAF Kids’ Athletics on the physical fitness  and  motivation  of  elementary  school  students  in  track  and  field. Journal of Physical Education and Sport , 16 (3), 883–896. https://doi.org/doi.org/10.7752/jpes.2016. 03139
Pratama,  N.  E.,  Mintarto,  E.,  Kusnanik,  N.  W.,  &  Pratama1,  N.  E.  (2018).  The Influence of Ladder Drills And Jump Rope Exercise Towards Speed, Agility, And Power of Limb Muscle. IOSR Journal of Sports and Physical Education (IOSR-JSPE , 5 (1), 22–29.
Putra,  R.  N.,  &  Bafirman,  B.  (2020).  Efek  Model  Kids’  Athletics  Memberikan Nilai  Tambah  Dalam  Meningkatkan  Konsep  Diri  Siswa. Jurnal  SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran , 6 (1), 69–79.
https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v6i1.13624
Rajendran, K. (2016). Effect  of Ladder Training on Agility  among  College level Football  Players. International  Journal  of  Recent  Research  and  Applied Studies , 3 (4), 99–101.
Rumini,  R.  (2014).  Pembelajaran  Permainan  Kids  Atlhletics  Sebagai  Wujud Pengembangan  Gerak  Dasar  Atletik  Pada  Anak-Anak. Journal  of  Physical Education Health and Sport , 1 (2), 98–107.
https://doi.org/10.15294/jpehs.v1i2.3208
Samsiar,  N.  (2014).  Pengaruh  Permainan  Lompat  Tali  terhadap  Kemampuan Motorik  Kasar  Anak  di  Kelompok  B  RA  Al-Muhajirin  Palu. Bungamputi , 2 (9), 772–782.
Sari,  P.  .  (2015).  Upaya  Meningkatkan  Kemampuan  Motorik  Kasar  Melalui Lompat  Tali  Pada  Kelompok  A  TK  ABA  Di  Ngabean  I  Tempel  Sleman. Jurnal Pendidikan Guru PAUD , 5 (4), 1–9.
Sethu,  S.  (2014).  Comparison  of  plyometric  training  and  ladder  Training  on Sprinting  Speed,  Vertical  Explosive  Power  and  Agility. Journal  of  Recent Research and Applied Studies , 1 (1), 59–63.
Sugiyono.  (2017).  MetodePenelitian  Kuantitatif,  Kualitatif  dan  R&D.  Bandung:
PT Alfabet.
Syamsidah.  (2018).  Development  of  Learning  Tools  of  Problem-based  Learning to  Enhance  Scientific  Thinking  Skills. Journal  of  Physics:  Conference Series , 1028 (1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1028/1/012086
Theodora, W. (2013). Memahami Perkembangan Anak . Jakarta: PT Indeks.