Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau

## HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN  LOMPAT  JAUH  MAHASISWA  PENJASKESREK STKIP-PGRI LUBUKLINGGAU
Irham Dani 1 , Sukasno 2 , Azizil Fikri 3
1,2,3 STKIP-PGRI Lubuklinggau, Indonesia

## A RTICLE I NFORMATION A B S T R A C T
Received: September 01, 2021 Revised: Oktober  23, 2021 Available online: Desember 30, 2021 This  study  aims  to  determine  the  relationship  between  limb  muscle  explosive power  and  the  long  jump  ability  of  STKIP-PGRI  Lubuklinggau  students.  This research  is  a  correlational  study.  The  population  in  this  study  was  the  3rd semester of Physical Education and Health students in the 2020 Academic Year
STKIP-PGRI  Lubuklinggau.  The  sample  used  is  30  students.  The  research method  used  is  correlation,  with  data  collection  techniques  using  tests  and measurements.  The  instrument  for  measuring  the  explosive  power  of  the  leg muscles uses the standing broud jump test and for the long jump ability using the long  jump  test.  The  data  analysis  technique  uses  normality,  linearity,  and product  moment  correlation  tests  using  SPSS  (Statistical  Program  For  Social Science) for windows software. The results showed that: There was a significant relationship between  the  explosive  power  of  the  leg  muscles  and  the  long  jump ability  of  the  Physical  Education  students  at  STKIP-PGRI  Lubuklinggau,  with the  value  of  rcount  =  0.544  >  r  table  =  0.361.  With  the  contribution  of  leg muscle  explosive  power  to  the  long  jump  ability  of  the  3rd  semester  physical education and health sector students in the 2020 Academic Year of STKIP-PGRI
Lubuklinggau, amounting to 29.6%. Then the alternative hypothesis is accepted.

## K EYWORDS
Keywords: Explosive power, leg muscles, long jump ability

## C ORRESPONDENCE
E-mail: ilham.theace@gmail.com

## PENDAHULUAN
Olahraga  adalah  suatu  bentuk  aktivitas  fisik  yang  terencana  dan  terstruktur,  yang  dimana melibatkan  gerakan  tubuh  secara  berulang-ulang  demi  mendapatkan  hasil  yang  baik.  Olahraga merupakan  aktivitas  yang  memiliki  tujuan  tertentu,  seperti  halnya  melatih  tubuh  untuk  kesehatan jasmani  maupun  rohani.  Sehingga  olahraga  yang  rutin  dapat  memiliki  manfaat  untuk  menjaga kesehatan  tubuh.  Dikarenakan  metabolisme  dalam  tubuh  dapat  berjalan  lancar.  Dengan  begitu, penyerapan serta distribusi nutrisi dapat bekerja dengan efektif dan efisien. Dengan tujuan sebagai peningkatan  kebugaran  jasmani  maupun  rohani  tiap  manusia.  Olahraga  juga  bisa  dilakukan  oleh orang dewasa, anak-anak, hingga lanjut usia selagi dia mampu. Olahraga juga menjadi bagian hidup dari sebagian masyarakat perkotaan maupun pedesaan.
Berdasarkan undang-undang sistem keolahragaan No. 25 Tahun 2005, olahraga dibagi menjadi tiga  kelompok,  yaitu  olahraga  pendidikan,  olahraga  prestasi,  dan  olahraga  rekreasi.  Olahraga pendidikan  diselengarakan  sebagai  bagian  proses  pendidikan,  yang  dilaksankan  baik  pada  jalur pendidikan formal maupun nonformal melalui kegiatan intrakurikuler dan ekstrakurikuler. Olahraga pendidikan merupakan suatu paket komplit yang berperan penting di dunia pendidikan dalam usaha
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
pembentukan serta penanaman karakter yang kuat dan cerdas kepada anak sebagai penerus bangsa indonesia.
Olahraga  rekreasi  adalah  kegiatan  fisik  yang  dilakukan  pada  waktu  senggang  berdasarkan keinginan  atau  kehendak  yang  timbul  karena  memberikan  kepuasaan  dan  kesenangan.  Menurut Wachid (2014:53-54), Olahraga rekreasi adalah suatu kegiatan olahraga yang dilakukan pada waktu senggang  sehingga  pelaku  memperoleh  kepuasan  secara  emosional  seperti  kesenangan, kegembiraan, kebahagian, serta memperoleh kepuasan secara fisik-fisiologis seperti terpeliharanya kesehatan  dan  kebugaran  tubuh,  sehingga  tercapainya  kesehatan  secara  menyeluruh.  Sedangkan olahraga  prestasi  adalah  olahraga  yang  membina  dan  mengembangkan  olahraga  secara  terencana, berjenjang  dan  berkelanjutan  melalui  kompetensi  untuk  mencapai  prestasi  dengan  dukungan  ilmu pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan.  Menurut  Wachid  (2014:56-57),  olahraga  prestasi  adalah kegiatan olahraga yang dilakukan dan dikelola secara profisional dengan tujuan untuk memperoleh prestasi optimal pada cabang-cabang olahraga merupakan olahraga prestasi. Para olahragawan atau atlet  yang  menekuni  cabang-cabang  olahraga  dengan  tujuan  untuk  mencapai  prestasi  baik  pada tingkat daerah, nasional, maupun internasional, disyaratkan memiliki kebugaran dan harus memiliki keterampilan  pada  cabang  olahraga  yang  lebih  baikdibandingkan  dengan  rata-rata  non  atlet. Olahraga  kecabangan  yang  bersifat  prestasi  perlu  dikembangkan  namun  sebagian  materi ekstrakurikuler,  sebagian  pilihan  untuk  menyalurkan  bakat  dan  minat  siswa/santri  terhadap  suatu cabang olahraga.
Atletik  adalah  salah  satu  cabang  olahraga  yang  telah  mengalami  banyak  perubahan,  karena adanya semakin majunya teknologi, semakin banyak rekor dunia terpecah kan. Di atas telah peneliti sampaikan bahwa olahraga atletik banyak mengalami perubahan karena dilihat dari sejarah, atletik adalah olahraga paling tua dari pada cabang olahraga lainnya. Berdasarkan sejarah, atletik disebut sebagai induk dari semua cabang olahraga, hal ini dapat dipahami, sebab sebagian gerakan-gerakan yang  terdapat  dalam  cabang  atletik  seperti:  jalan,  lari,  lempar,  dan  lompat  merupakan  gerakan- gerakan yang dilakukan manusia sehari- hari.
Cabang  atletik  adalah  olahraga  yang  tumbuh  dan  berkembang  bersamaan  dengan  kegiatan alami manusia. Berlari, meloncat dan melempar adalah bagian  yang tidak terpisahkan dari sejarah panjang  kehidupan  manusia.  Abady  (2019:1).  GBHN  No  IV/MPR/2004  Abady  (2019:1),  atletik selain berisikan latihan fisik atau jasmani juga merupakan sarana untuk mendapatkan kepuasan dan
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
memupuk  sportivitas  disiplin  tinggi.  Olahraga  Atletik  terdiri  dari  nomor  lintasan  dan  lapangan ( Track and field ).
Lompat  jauh  adalah  suatu  nomor  yang  terdapat  dalam  cabang  olahraga  atletik  yang mengunakan gerak dasar awalan, tumpuan/tolakan, melayang, dan mendarat. Awalan ini dilakukan untuk  mendapat  kecepatan  maksimal  saat  akan  melompat.  Tolakan  bertujuan  untuk  mendapatkan daya dorong dan lompatan sejauh mungkin. Melayang untuk melakukan gaya, dan ada tiga macam gaya  saat  melayang  di  udara,  gaya  jongkok,  gaya  berjalan  di  udara,  dan  gaya  menggangtung. Pendaratan ialah langkah terakhir dari lompat jauh, yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat yang lainnya dengan satu kali tolakan ke depan sejauh mungkin.
Daya ledak merupakan salah satu dari komponen gerak yang sangat penting untuk melakukan aktivitas yang sangat berat karena dapat menentukan seberapa kuat orang memukul, seberapa jauh seseorang  dapat  melompat,  seberapa  cepat  seseorang  dapat  berlari  dan  lainnya. Explosive  power atau  daya  ledak  merupakan  perpaduan  antara  kekuatan  dan  kecepatan  komponen  kondisi  fisik seseorang  tentang  kemampuannya  dalam  mempergunakan  otot  untuk  menerima  beban  sewaktu bekerja.  Daya  ledak  otot  atau  eksplosif  power  adalah  tenaga  yang  dapat  dipergunakan memindahkan  berat  badan/beban  dalam  waktu  tertentu,  seperti  melompat.  Daya  ledak  merupakan suatu  unsur  diantara  unsur-unsur  komponen  kondisi  fisik  yaitu  kemampuan  biomotorik  manusia, yang dapat ditingkatkan sampai batas-batas tertentu dengan melakukan latihan-latihan tertentu yang sesuai.  Power  adalah  kemampuan  untuk  mengerakkan  kekuatan  dengan  maksimum  dalam  jangka waktu yang minim.
Daya ledak otot tungkai dalam kemampuan lompat jauh merupakan unsur-unsur hasil penentu lompat  jauh. Hubungan daya ledak otot tungkai  terhadap kemampuan lompat  jauh sangat  berguna bagi para pelatih, guru olahraga dan para atlit sendiri. Daya ledak otot tungkai adalah kemampuan otot untuk mengatasi tahanan dengan kontraksi yang sangat cepat. Abady (2019:4). Daya ledak otot tungkai  adalah  kemampuan  seseorang  untuk  mempergunakan  kekuatan  otot  maksimum  yang dikerahkan  dalam  waktu  yang  sependek-pendeknya.  Abady  (2019:4).  Abady  (2019:4), mengemukakan  bahwa  daya  ledak  otot  tungkai  adalah  hasil  usaha  dalam  satuan  unit  waktu  yang disebabkan  ketika  kontraksi  otot  memindahkan  benda  pada  ruang  atau  jarak  tertentu.  Dengan demikian,  jelas  daya  ledak  otot  tungkai  merupakan  satu  komponen  kondisi  fisik  yang  dapat menentukan  hasil  prestasi  dalam  keterampilan  gerak,  Daya  ledak  otot  tungkai  adalah  suatu kemampuan  otot  tungkai  untuk  melakukan  aktivitas  secara  cepat  dan  kuat  untuk  menghasilkan
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
tenaga. Sedangkan besar kecilnya daya ledak otot tungkai dipengaruhi oleh otot yang melekat dan membungkus tungkai tersebut. Tungkai adalah bagian bawah tubuh manusia yang berfungsi untuk menggerakkan  tubuh,  seperti  berjalan,  berlari  dan  melompat.  Terjadinya  gerakan  pada  tungkai tersebut disebabkan adanya otot-otot dan tulang, otot sebagai alat gerak aktif dan tulang alat gerak pasif.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  penelitian  korelasi.  Menurut Arikunto (2010:4), penelitian korelasi atau penelitian korelasional adalah penelitian yang dilakukan oleh  peneliti  untuk  mengetahui  tingkat  hubungan  antara  dua  variabel  atau  lebih,  tanpa  melakukan perubahan, tambahan atau manipulasi terhadap data yang memang sudah ada. Dalam penelitian ini metode  korelasi  digunakan  untuk  mencari  ada  tidaknya  hubungan  antara  variabel  independen  (X) daya ledak otot tungkai dengan variabel dependen (Y) kemampuan lompat jauh.
Populasi  dalam  penelitian  adalah  seluruh  mahasiswa  semester  III  penjaskesrek  STKIP-PGRI Lubuklinggau yang berjumlah 72 mahasiswa. sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 30 mahasiswa.
Teknik  pengumpulan  data  yang  dipergunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  teknik  Tes  dan Pengukuran.  Bentuk  tes  yang  dilakukan  adalah  tes  perbuatan,  untuk  mengukur  daya  ledak  otot tungkai  melalui  tes standing  long  jump  test  (broad  jump). Sedangkan  untuk  mengukur  jauhnya lompatan  dalam  nomor  lompat  jauh  digunakan  tes  kemampuan  lompat  jauh.  Teknik  analisis  data, uji normalitas, dan korelasi product moment, menggunakan software SPSS (statistical program for social science)  for window 20.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data merupakan hasil tes dan pengukuran didalam penelitian ini, tes  yang digunakan adalah : untuk mengukur daya ledak otot tungkai (X) menggunakan tes lompat berdiri ( standing long jump test ),  sedangkan  untuk  mengetahui  kemampuan  lompat  jauh  (Y)  diukur  menggunakan  tes  lompat jauh. Deskripsi data penelitian untuk masing - masing variabel dalam penelitian ini disajikan sebagai berikut:
1. Data  hasil  tes  lompat  berdiri  ( standing  long  jump  test )  mahasiswa  penjaskesrek  semester  3 STKIP-PGRI Lubuklinggau
Y X
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
Tes  yang  dilakukan  untuk  mengetahui  daya  ledak  otot  tungkai  adalah  tes  lompat  berdiri ( standing  long  jump  test ).  Tes  yang  dihitung  dari  jauhnya  mahasiswa  melakukan  lompatan. Penilaiannya di ambil menjadi skor daya ledak otot tungkai. Hasil analisis statistik deskriptif untuk variabel daya ledak otot tungkai  diperoleh nilai maksimal sebesar 260, nilai minimal sebesar 170, nilai mean sebesar 221,60 nilai median sebesar 227,50 nilai modus sebesar 225 dan simpangan baku ( standar  deviasi )  sebesar  25,175.  Data  tersebut  terbagi  menjadi  5  kelompok  data  dengan  interval nya 5.
Dari  keterangan  diatas  dapat  dijelaskan  pada  interval  pertama,  yaitu  dengan  jumlah  jarak lompat  berdiri  >250cm  untuk  putra  dan  >200cm  untuk  putri  terdapat  frekuensi  sebanyak  3 mahasiswa atau dengan persentase 10% dari keseluruhan siswa. Pada interval kedua, yaitu dengan jumlah  jarak  lompat  berdiri  antara  241-250cm  terdapat  frekuensi  sebanyak  11  mahasiswa  dengan persentase  36,7%  dari  keseluruhan  siswa.  Pada  interval  ketiga,  yaitu  dengan  jumlah  jarak  lompat berdiri antara  231-240cm terdapat frekuensi sebanyak 7 mahasiswa dengan persentase 23,3% dari keseluruhan  siswa.  Pada  interval  keempat,  yaitu  dengan  jumlah  jarak  lompat  berdiri  antara  221- 230cm  terdapat  frekuensi  sebanyak  6  mahasiswa  dengan  persentase  20%  dari  keseluruhan  siswa. Pada interval kelima, yaitu dengan jumlah jarak lompat berdiri antara 211-220cm terdapat frekuensi sebanyak  3  mahasiswa  dengan  persentase  10%  dari  keseluruhan  mahasiswa.  Distribusi  frekuensi skor  lompat  berdiri  ( standing  long  jump  test )  mahasiswa  penjaskesrek  semester  3  STKIP-PGRI Lubuklinggau dapat ditunjukan pada tabel 2 sebagai berikut:

## Tabel. 2
Distribusi Frekuensi Skor Lompat Berdiri ( standing long jump test ) No Kategori Laki-laki  Perempuan Frekuensi  Persentase (cm) (cm) 1 Baik Sekali >250 >200 3 10% 2 Baik 241-250 191-200 11 36,7% 3 Cukup 231-240 181-190 7 23,3% 4 Sedang 221-230 171-180 6 20% 5 Kurang 211-220 161-170 3 10% Jumlah 30 100%
2. Data hasil tes lompat jauh mahasiswa penjaskesrek semester 3 STKIP-PGRI Lubuklinggau Tes yang dilakukan untuk mengetahui kemampuan lompat jauh adalah dengan tes lompat jauh dengan  3  gaya  lompatan,  yaitu  gaya  jongkok,  gaya  menggantung,  dan  gaya  berjalan  di  udara.
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
Penilaiannya  di  ambil  skor  rata-ratanya  dan  menjadi  skor  kemampuan  lompat  jauh  mahasiswa. Hasil analisis statistik deskriptif  untuk  variabel  kemampuan lompat  jauh  diperoleh  nilai  maksimal sebesar 5,12 m, nilai minimal sebesar  3,48 m, nilai mean sebesar 4,29 m, nilai median sebesar 4,33 m nilai modus sebesar 3,48 m dan simpangan baku ( standar deviation ) sebesar 0,439 data tersebut terbagi menjadi 4 kelompok data dengan interval nya 5.
Dari  keterangan  diatas  dapat  dijelaskan  pada  interval  pertama,  yaitu  dengan  jumlah kemampuan  lompat  jauh  antara  >5,01  m  untuk  putra  dan  >4,51  m  untuk  putri  terdapat  frekuensi sebanyak  3  mahasiswa  atau  dengan  persentase  10%  dari  keseluruhan  mahasiswa.  Pada  interval kedua, yaitu dengan jumlah kemampuan lompat jauh antara 4,51-5,0 m, untuk putra dan 4,01-4,50 m  untuk  putri  terdapat  frekuensi  sebanyak  11  mahasiswa  atau  dengan  persentase  36,7%.  Pada interval  ketiga,  yaitu  dengan  jumlah  kemampuan  lompat  jauh  antara  4,01-4,50  m  untuk  putra  dan 3,51-4,0  m  untuk  putri  terdapat  frekuensi  sebanyak  12  mahasiswa  atau  dengan  persentase  40%. Pada interval keempat, yaitu dengan jumlah kemampuan lompat jauh antara 3,51-4,0 m untuk putra dan  3,01-3,50  m  untuk  putri  terdapat  frekuensi  sebanyak  4  mahasiswa  atau  dengan  persentase 13,3%.  Pada  interval  kelima,  yaitu  dengan  jumlah  kemampuan  lompat  jauh  antara  <3,50  m  untuk putra dan <3,0 m untuk putri terdapat frekuensi sebanyak 0 mahasiswa dari keseluruhan mahasiswa. Distribusi  frekuensi  skor  kemampuan  lompat  jauh  mahasiswa  penjaskesrek  Semester  3  STKIP- PGRI Lubuklinggau dapat ditunjukan pada tabel 4 sebagai berikut:
Tabel. 4 Distribusi frekuensi skor kemampuan lompat jauh mahasiswa No  Kategori Laki-laki Perempuan Frekuensi  Persentase (M) (M) 1 Baik Sekali > 5,01 > 4,51 3 10% 2 Baik 4,51-5,0 4,01-4,50 11 36,7% 3 Cukup 4,01-4,50 3,51-4,0 12 40% 4 Sedang 3,51-4,0 3,01-3,50 4 13,3% 5 Kurang < 3,50 < 3,0 - - Jumlah 30 100%

## 3. Uji Normalitas
Uji  normalitas  digunakan  untuk  menentukan  apakah  data  yang  digunakan  berupa  data  yang berdistribusi  normal  atau  tidak.  Untuk  melakukan  uji  normalitas  dengan  menggunakan software
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
SPSS (statistical  program  for  social  science)    for  windows dengan  kriteria  data  akan  dianggap normal jika skor signifikasni (sig) >  taraf signifikasni (t s) yaitu sebesar 0,05.
Tabel. 5 Uji Normalitas Probabilitas Kolmogorov Smirnov Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Daya Ledak Otot Tungkai ,154 30 ,068 ,937 30 ,076 Kemampuan Lompat Jauh ,140 30 ,141 ,967 30 ,467
Berdasarkan  hasil  uji  normalitas  daya  ledak  otot  tungkai  diketahui  nilai  signifikasih  Shapiro- Wilk 0,076  > 0,05, maka dapat di simpulkan bahwa data berdistribusi normal. Berdasarkan hasil uji normalitas kemampuan lompat jauh diketahui nilai signifikasih Shapiro-Wilk 0,467  > 0,05, maka dapat di simpulkan bahwa data berdistribusi normal.

## 4. Uji Hipotesis
Berdasarkan hasil uji hipotesis  yang  akan diuji  adalah variabel  X dengan variabel  Y.  Adapun bunyi hipotesis tersebut adalah, adanya hubungan signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh mahasiswa penjaskesrek STKIP-PGRI Lubukulinggau. Pengujian korelasi product  moment  antara  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  adalah  sebagai berikut:

## Tabel.7

## Pearson Correlation
Correlations Daya Ledak Otot Tungkai  Kemampuan Lompat Jauh Daya Ledak Otot Tungkai Pearson Correlation 1 ,544 ** Sig. (2-tailed) ,002 N 30 30 Kemampuan Lompat Jauh Pearson Correlation ,544 ** 1 Sig. (2-tailed) ,002 N 30 30
Berdasarkan nilai signifikansi Sig. (2-tailed): Dari tabel.7 output di atas diketahui nilai Sig (2- tailed)  antara  daya  ledak  otot  tungkai  (X)  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  (Y)  adalah  sebesar 0,002  <  0,05.  Maka  dapat  di  simpulkan  adanya  hubungan  yang  positif  antara  daya  ledak  otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh mahasiswa penjaskesrek STKIP-PGRI Lubuklinggau.
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
Berdasarkan nilai r hitung ( pearson correlation ): Diketahui nilai r hitung untuk daya ledak otot tungkai (X) terhadap kemampuan lompat jauh (Y) adalah sebesar 0,544 > r tabel 0,361, maka dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kekampuan  lompat  jauh mahasiswa  penjaskesrek  STKIP-PGRI  Lubuklinggau.  Berdasarkan  nilai  r  hitung  ( pearson correlation ) yaitu, 0,544 yang diperoleh maka kriteria kekuatan hubungan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh mempunyai hubungan yang sedang.
Sedangkan  kontribusi  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  adalah menggunakan model summary software SPSS (statistical program for social science)  for windows 20. Kriteria pengambilan keputusan pada uji model summary ialah dengan melihat nilai R Square di persentasekan (%).
Tabel. 8
Model Summary Kemampuan Lompat Jauh Model Summary Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 ,544 a ,296 ,271 ,37531
Dari tabel.8 di atas diketahui nilai R Square 0,296 kemudian di persentasekan sehingga menjadi 29,6%.  Maka  dapat  di  simpulkan  bahwa  kontribusi  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan lompat jauh sebesar 29,6%, sedangkan sisanya dipengaruhi oleh faktor pendukung lainnya.
Dari hasil penelitian dan pengolahan data diperoleh rata-rata daya ledak otot tungkai mahasiwa penjaskesrek  semester  3  STKIP-PGRI  LLG  adalah  221,6  cm  sedangkan  untuk  standar  deviasi adalah  25,17  Untuk  tes  kemampuan  lompat  jauh  diperoleh  nilai  rata-rata  adalah  4,29  dan  nilai standar deviasi adalah 0,439.
Dari kedua hasil tersebut kemudian dilakukan uji normalitas data. Hasil perhitungan diperoleh data daya ledak otot tungkai 0,076. Kemampuan lompat jauh 0,467. Maka kedua data berdistribusi normal  karena  lebih  besar  dari  0,05.  Kemudian  mencari  hipotesis  yang  diperoleh  nilai  r  hitung 0,544  dan  r  tabel  0,361.  Jadi  dengan  kata  lain  nilai  r  hitung  lebih  besar  dari  nilai  r  tabel.  Dengan demikian ada hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh mahasiswa penjaskesrek STKIP-PGRI Lubuklinggau.
Menurut  Sajoto  (2019:28),  mengatakan  bahwa  “sebelum  latihan  daya  ledak,  seseorang  harus siap memiliki suatu tingkat kekuatan otot yang baik”. Dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
didalam  perlombaan  nomor  lompat,  power  otot  tungkai  sangat  diperlukan,  yaitu  semakin  besar power  otot  tungkai  semakin  tinggi  lompatannya  dan  semakin  baik  juga  prestasinya.  Sehubungan dengan  power,  Sajoto  (2019:6),  mengemukakan  bahwa  ”  power  otot  tungkai  terdapat  pada  otot tungkai  bawah  dan  otot  tungkai  atas”.  Proses  adanya  power  otot  bila  terjadi  pemendekan  dan pemanjangan  otot,  Power  dapat  terjadi  pada  saat  melompat,  berlari,  dan  memindahkan  sebagian atau seluruh tubuh.
Pencapaian  prestasi  olahraga  merupakan  usaha  yang  betul-betul  diperhatikan  secara  matang melalui proses pembinaan dan pembibitan sejak dini. Peningkatan prestasi olahraga juga tidak lepas dari  peranan  pendekatan  ilmiah.  Berkaitan  dengan  pencapaian  prestasi  olahraga.  Sajoto  (2019:6), mengatakan bahwa, apabila seseorang ingin mencapai prestasi  yang optimal perlu memiliki empat macam  kelengkapan  yang  meliputi  :  1)  pengembangan  fisik,  2)  pengembangan  teknik,  3) pengembangan  mental,  4)  kematangan  juara”.  Hal  tersebut  sesuai  dengan  pernyataan  Sajoto (2019:6),  bahwa:  “power  otot  ( muscular  power )  adalah  kualitas  yang  memungkinkan  otot  atau sekelompok otot yang menghasilkan kerja fisisk secara eksplosif, intesitas kontraksi otot tergantung kepada pengarahan sebanyak mungkin motor unit serta kepada volume otot”.
Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  daya  ledak  adalah  yang  dimiliki  seseorang  untuk melakukan  sesuatau  hal  yang  berguna  dalam  kehidupan  sehari-hari  mereka.  Daya  ledak  adalah kemampuan seseorang untuk  mempergunakan kekuatan maksimum  yang  dikerahkan dalam waktu yang sependek-pendeknya”. Sedangkan kemampuan lompat jauh adalah hasil perpaduan dari kedua gerakan  atau  dalam  kata  lain,  lompat  jauh  merupakan  hasil  akumulasi  dari  kecepatan  horizontal menjelang  papan  tumpu  dan  kecepatan  vertikal  yang  dihasilkan  dari  tolakan  kaki  pada  papan tumpu, maka gabungan dari kedua gerakan akan menghasilkan gerak parabola.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  data,  pengujian  hasil  penelitian,  dan  pembahasan  dengan  judul hubungan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh  mahasiswa  penjaskesrek STKIP-PGRI Lubuklinggau, dapat diambil kesimpulan bahwa:
Ada  hubungan  signifikan  antara  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh mahasiswa penjaskesrek  STKIP-PGRI  Lubuklinggau. Koefisien korelasi  yang didapatkan  r hitung = 0,544  >  r tabel =  0,361  sehingga  H0  diterima.  Kontribusi  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap kemampuan  lompat  jauh  mahasiswa  penjaskesrek  STKIP-PGRI  Lubuklinggau,  sebesar  29,6%.
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
Sedangkan  kriteria  kekuatan  hubungan  daya  ledak  otot  tungkai  terhadap  kemampuan  lompat  jauh mempunyai hubungan yang sedang.

## DAFTAR PUSTAKA
Abady,  Nur  Andi.  (2019).  “Hubungan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Terhadap  Kemampuan  Lompat Jauh Gaya Berjalan Diudara Pada Siswa Kelas Xi Sma Negeri 3 Makassar”. Jurrnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. Volume 7 Nomor 1 ; Maret 2019 Page 1-7.
Alwi,  Idrus.  (2018).  “Kriteria  Empirik  Dalam  Menentukan  Ukuran  Sampel  pada  Pengujian Hipotesis Statistika Dan Analisis Butir”. Jurnal Formatif. 2(2):140-148
Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Budiono. 2005. Kamus Bahasa Indonesia. Jakarta: Rineka Cipta.
Dulsani. 2016. Metode Penilaian Olahraga . Palembang: Noer Fikri Offset.
Guthrie, Mark. 2003. Sukses Melatih Atletik .United States: Human Kinetics.
Hanif,  Achmad  Sofyan.  2017. Falsafah,  Pengukuran  dan  Teknik  Dasar  Shorinji  Kempo .  Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Ilham,  Zulpikar.  (2017).  “Hubungan  Antara  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  Dengan  Hasil  Lompat Tinggi  Gaya  Straddle  Siswa  Putra  Kelas  X  Smk  Yps  Prabumulih”. Jurnal  Ilmu Keolahragaan Vol. 16 (1), Januari – Juni 2017:12 -21.
Muklis. 2017. Olahraga Kegemaranku Atletik . Klaten: PT Intan Pariwara.
Nelistya, Anne. 2017. Menjadi Juara Atletik. Jakarta Timur: Be Champion.
Purwanto,  N.  (2010). Prinsip-prinsip  dan  Teknik  Evaluasi  Pengajaran .  Bandung:  PT.  Remaja Rosdakarya.
Rahmat, Zikrur. (2014). “Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Berjalan Diudara Pada Siswa Kelas X Sma Negeri 11 Banda Aceh”. Jurnal  Ilmiah Dosen  STKIP  Bina  Bangsa  Getsempena .  Volume  I  Nomor  2.  Juli  –  Desember  2014  (23- 31).
Sidik, Dikdik Zafar. 2014. Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Sugiharto, Wachid. 2014. Pengantar Filsafat Olahraga. Palembang: RD Multicipta.
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono. 2013. Statistika untuk penelitian. Bandung: Alfabeta.
Jurnal Prespektif Pendidikan - Vol. 15 No.2 (2021)
Available online at : https://ojs.stkippgri-lubuklinggau.ac.id/index.php/JPP
Jurnal Perspektif Pendidikan
|    ISSN (Print) 0216-9991    |    ISSN (Online) 2654-5004    | DOI: https://doi.org/10.31540/jpp.v15i2.1332
Penerbit : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau
Susanto, Tegu. 2016. Buku Pintar Olahraga . Yogyakarta: Pustaka Baru Pess.
Syaifuddin. 2013. Anatomi Tubuh Manusia. Jakarta: Salemba Medika.
Tamat, Tisnowati dkk. 2004. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan . Jakarta: Universitas Terbuka.
Tim.  2021. Pedoman  penulisan  makalah  dan  skripsi  mahasiswa  STKIP-PGRI  Lubuklinggau. Lubuklinggau: STKIP-PGRI.
Widiastuti. 2011. Tes Dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Bumi Timur Jaya.
Widiastuti. 2017. Tes Dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Winarno,  M.  E.  (2013). Metodologi  Penelitian  Dalam  Pendidikan  Jasmani .  Malang  :  Universitas Negeri Malang.
Winata, Bimo Sepra. (2020).  Hubungan Vertical Jump  Dengan Jump  Shoot  Pada Permainan  Bola Basket  Grup  MEGIC  KID  Lubuklinggau. Skripsi  tidak  diterbitkan.  Lubuklinggau  : Program  Studi  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan  rekreasi.  Jurusan  Ilmu  Pendidikan STKIP-PGRI Lubuklinggau.