## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107

## Kecemasan Menjalin Relasi Romantis: Studi Kasus terhadap
Perempuan Penyintas Toxic relationship
Anindya Rahmawati Putri 1 , Yudi Kurniawan 2 1,2 Fakultas Psikologi, Universitas Semarang, Indonesia
2 yudikurniawan@usm.ac.id
Article History:
Received 2023-04-28
Revised 2023-05-30 Accepted 2023-06-12 Published 2023-06-16 Abstract . This  study  aims  to  find  out  empirically  anxiety  in  undergoing romantic relationships among women survivors of toxic relationships and what  are  the  factors  that  influence  anxiety  in  undergoing  romantic relationships among women survivors of toxic relationships. The research method  chosen  was  qualitative  research  with  data  collection  techniques consisting  of  interviews  and  observation.  Respondents  in  this  study amounted to 3 respondents with the criteria of female students who are currently studying at both public and private universities, age range 20 to 22,  are  not  currently  in  a  romantic  relationship,  and  have  had  a  toxic relationship in a romantic relationship for at least one year. , and found the dynamics of anxiety in the subject. The results found in this study are toxic relationships in undergoing romantic relationships with forms of physical, psychological,  sexual  and  financial  or  economic  violence  can  cause  a negative impact on the survivor's psychology in the form of anxiety caused by bad past experiences and anxiety about the relationship that will come. Keywords: Anxiety, Toxic relationship, Survivor, Romantic Relationship
Abstrak. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  secara  empiris kecemasan dalam menjalani relasi romantis pada perempuan penyintas toxic  relationship dan  apa  saja  faktor  yang  memengaruhi  kecemasan dalam  menjalani  relasi  romantis  pada  perempuan  penyintas toxic relationship. Dengan  metode  penelitian  yang  dipilih  adalah  penelitian kualitatif  dengan  teknik  pengumpulan  data  adalah  wawancara  dan observasi.  Responden  dalam  penelitian  ini  berjumlah  3  responden dengan kriteria mahasiswi yang tengah menempuh  pendidikan baik di universitas  negeri  maupun  swasta,  rentang  usia  20  hingga  22,  sedang tidak  dalam  status  menjalin  hubungan  relasi  romantis,  dan  pernah menjalani toxic  relationship dalam  relasi  romantis  pada  kurun  waktu minimal satu tahun, serta ditemukan dinamika kecemasan pada subjek. Hasil yang ditemukan pada penelitian ini adalah toxic relationship dalam menjalani relasi romantis dengan bentuk kekerasan fisik, psikis, seksual dan  finansial  atau  ekonomi  dapat  menyebabkan  dampak  negatif  pada psikis  penyintas  nya  berupa  kecemasan  yang  dikarenakan  oleh pengalaman masa lalu yang buruk dan rasa cemas mengenai hubungan yang akan datang.
Kata kunci: Kecemasan, Toxic relationship, Penyintas, Relasi Romantis
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License .

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107

## Pendahuluan
Toxic  relationship termasuk kedalam kategori hubungan yang  tidak menyenangkan karena dapat menyebabkan seseorang merasa lebih buruk dikarenakan adanya sebuah rasa tidak aman dalam menjalani suatu hubungan. Berdasarkan data dari Catatan Tahunan Komisi Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan (KOMNAS Perempuan) pada tahun 2019, terdapat 6.555 kasus kekerasan yang tercatat berdasarkan jumlah tersebut, kekerasan dalam berpacaran atau relasi romantis  mencapai  1.815  kasus  (Komnas  Perempuan,  2019).  Pada  tahun  2020,  kekerasan terhadap perempuan dalam relasi personal dalam bentuk kekerasan dalam pacaran atau relasi romantis  dengan  persentase  20  persen  atau  setara  dengan  1.309  kasus  dan  dalam  bentuk kekerasan psikis yang mencapai 1.792 kasus (Komnas Perempuan, 2021).
Komisi Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan mencatat ada 338.496 laporan kasus kekerasan terhadap perempuan yang terverifikasi sepanjang 2021. Angka ini meningkat sekitar 50 persen dari laporan tahun 2020 dengan total keseluruhan berjumlah 226.062 kasus (Komnas Perempuan, 2021).

## Tabel 1
Perbandingan Kasus Kekerasan dalam Rumah Tangga dan Kekerasan dalam Pacaran Tahun KDRT KDP 2018 5.114 2.073 2019 6.555 1.815 2020 3.221 1.309
Berdasarkan  data  Sistem  Informasi  Online  Perlindungan  Perempuan  dan  Anak  (SIMFONI PPA) atau badan yang menangani kasus kekerasan pada perempuan dibawah  naungan Komisi Nasional  Anti  Kekerasan  Terhadap  Perempuan,  dilansir  pada  laman  Kemenentrian Pemberdayaan  Perempuan  dan  Perlindungan  anak  menyebutkan  bahwa  dari  10.847  pelaku kekerasan sebanyak 2.090 pelaku kekerasan adalah pacar atau teman (Kementerian PPA, 2020). Terhitung sejak 1 Januari 2022 sampai dengan 23 Mei 2022 khususnya di Kota Semarang, tercatat 2  kasus  kekerasan  dalam  pacaran  atau  relasi  romantis  dengan  perbandingan  total  kasus kekerasan terhadap perempuan sebanyak 63 kasus.

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Gambar 1. Perbandingan Jumlah Kasus berdasarkan jenis kasus .
Pada  data  tersebut  dapat  dilihat  bahwa  relasi  yang  tidak  sehat  yang  hanya  akan menguntungkan satu pihak atau bersifat satu arah, sedangkan pihak lain tidak, dengan kata lain toxic relationship ini cukup berbahaya apabila dialami oleh remaja yang baru mencari jati diri atau yang seharusnya bisa mengembangkan potensi diri akan tetapi malah terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
Toxic relationship mempunyai sifat yang merusak, karena isi dari hubungan tersebut adalah konflik yang tidak saling mendukung, dan hilangnya rasa hormat hingga kekompakan. Sebuah relasi dapat dikatakan beracun apabila terdapat dampak negatif yang lebih banyak dibanding dengan dampak positif, hingga dalam suatu hubungan tersebut sangat menguras banyak energi (Glass, 2000).
Toxic relationship dapat terjadi oleh siapa saja, akan tetapi umumnya dialami oleh kalangan usia remaja dalam hubungan pacaran dimana pada usia ini kebanyakan remaja akan berlomba- lomba  untuk  memiliki  pasangan  atau  pacar.  Untuk  usia  remaja toxic  relationship dapat membahayakan  karena  umumnya  dalam  usia  tersebut  remaja  belum  mampu  muntuk mengontrol  perasaannya,  dimana  dalam  usia  remaja  pelampiasan  emosi  atau  perasaan  akan merujuk ke stress atau depresi dan akan  melakukan sikap-sikap negatif karena  tidak mampu untuk memanajemen stress (Damara, 2023).
Relasi  romantis  sendiri  ialah  suatu  bentuk  hubungan  kedekatan  antara  laki-laki  dengan perempuan. Relasi romantis dibagi menjadi tiga versi pandangan, salah satunya relasi romantis merupakan sebuah ikatan kesepakatan untuk saling mencintai, saling mempercayai, saling setia dan patuh untuk menuju langkah hubungan yang halal yaitu pernikahan (Marfuatunnisa, Difa, Oko, Ling, & Hananiah, 2023).

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Pada  saat  menjalin  hubungan  relasi  romantis  semua  orang  pasti  akan  mengharapkan hubungan  yang  sehat  yang  saling  berusaha,  saling  menjaga  dan  saling  peduli  di  saat  senang ataupun sulit, disaat sehat maupun sakit dalam suka maupun duka sama-sama mau untuk saling berusaha membina komunikasi yang terbuka, saling membantu untuk saling berkembang, saling percaya dan saling memberi kasih sayang, dan yang paling penting saling menghargai atas segala perbedaan yang ada, namun dengan alih-alih akan mendapatkan hubungan dalam relasi romantis yang  sehat,  masih  banyak  orang  yang  justru  malah  mendapatkan  sebuah  emosi  negatif  disaat sedang menjalani hubungan dalam relasi romantic (Damara, 2023).
Emosi  negatif  yang  diterima  dan  diwujudkan  dalam  hubungan  sepihak,  kecemasan  dan kenyamanan, perasaan dibatasi oleh pasangan, atau seringnya konflik antar pasangan. Berkencan mungkin tidak berkembang menjadi hubungan yang positif karena pasangan dibebani dengan apa yang  menyebabkan  mereka  bersembunyi  dari  lingkungan  eksternal  atau  dari  lingkungan  luar. Apabila  telah  mengalami  hal  tadi,  terindikasikan  bahwa  interaksi  pada  relasi  romantis  telah berada pada interaksi yang tidak sehat lebih terkenal menggunakan sebutan toxic relationship dalam relasi romantic (Wulandari, Yunindyawati, & Lidya, 2021).
Toxic relationship dalam relasi romantis memang memegang dampak yang beragam. Dampak yang  bersifat  psikologis  bagi  orang  yang  mengalami toxic  relationship dalam  relasi  romantis, menjadi individu yang rendah diri dan pesimis. Bahkan dapat mampu membenci dirinya sendiri yang diakibatkan dari perlakuan atau perkataan negatif yang diberikan pasangannya terhadap dirinya.  Dari  permasalahan-permasalahan  yang  terjadi  mengakibatkan  emosi  negatif  muncul pada  diri  individu. Toxic  relationship di  dalam  sebuah  hubungan  juga  dapat  mengakibatkan tekanan batin yang akan mengarah pada depresi atau kecemasan, sehingga dapat menimbulkan permasalahan yang baru. Salah satu dampak dari toxic relationship dalam relasi romantis sendiri dalam kondisi psikis adalah kecemasan (Christina, Yuniardi, & Prabowo, 2019).
Kecemasan  adalah  suatu  masalah  yang  dapat  menimpa  hampir  setiap  orang  pada  waktu tertentu dalam kehidupannya. Kecemasan merupakan reaksi normal yang dapat muncul karena situasi yang sangat menekan atau seseorang merasa tertekan di kehidupannya serta berlangsung tidak  lama.  Kondisi  pada  lingkungan,  perasaan  yang  ditekan  serta  penyebab-penyebab  fisik mungkin  dapat  menimbulkan  kecemasan,  serta  gangguan  tekanan pascatrauma. Rasa  amarah yang mudah timbul, sakit kepala, getaran anggota tubuh serta aktivitas berlebihan dari sistem otonomi, merupakan kondisi pikiran yang dirundung oleh kecemasan (Sawitri, 2018).

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Kecemasan  bukanlah  suatu  penyakit,  melainkan  gejala,  kebanyakan  orang  mengalami kecemasan  pada  waktu-waktu  tertentu  dalam  kehidupannya,  biasanya  kecemasan  muncul sebagai  reaksi  normal  terhadap  situasi  yang  sangat  menekan  dan  karena  itu  berlangsung sebentar, kecemasan bisa berpengaruh buruk pada pekerjaan seseorang jika timbul secara sering, Kecemasan adalah  kondisi yang paling langka  dilaporkan karena tidak dianggap penting   atau sukar untuk mengingat jumlah orang yang menderita kecemasan sebab mayoritas penderita tidak berkonsultasi ke dokter, kecemasan lebih sering dialami wanita daripada pria. Kecemasan adalah hasil  dari  proses  psikologi  dan  proses  fisiologi  dalam  tubuh  manusia.  Kecemasan  tidak  sama dengan  rasa  takut  sekali  pun,  meskipun  kedua  nya  memang  saling  berkaitan  satu  sama  lain (Nevid, Rathus, & Greene., 2018).
Kecemasan  merupakan  bentuk  reaksi  terhadap  bahaya  yang  memperingatkan  orang  dari dalam secara naluri bahwa ada bahaya dan orang yang bersangkutan mungkin kehilangan kendali dalam situasi tersebut, kecemasan juga dapat dikatakan sebagai reaksi dalam reflex menghadapi bahaya sesungguhnya, yang mungkin menimbulkan rasa takut yang biasanya dirasakan sejenak, sedangkan kecemasan berlangsung lebih lama.
Ada empat faktor utama yang dapat mempengaruhi dan menunjukkan reaksi dari rasa cemas (Durand  &  Barlow,  2012). Satu,  lingkungan  atau  sekitar  tempat  tinggal,  mempengaruhi  cara berpikir  tentang  diri  sendiri  dan  orang  lain.  Hal  ini  bisa  saja  disebabkan  pengalaman  dengan keluarga dengan sahabat dengan rekan sekerja dan lain-lain, kecemasan wajar timbul jika merasa tidak  aman  terhadap  lingkungan.  Dua,  emosi  yang  ditekan  kecemasan  bisa  terjadi  jika  tidak mampu menemukan titik luar, untuk perasaan dalam hubungan personal terutama jika menekan rasa amarah atau frustasi dalam jangka waktu yang lama. Tiga, sebab-sebab fisik atau pikiran dan tubuh  senantiasa  saling  berinteraksi  dan  dapat  menyebabkan  timbulnya  kecemasan.  Empat, keturunan sekalipun gangguan emosi ada yang ditemukan dalam keluarga, keluarga tertentu ini bukan merupakan penyebab penting dari kecemasan.
Kecemasan  mungkin  saja  dapat  bersifat  akut,  sementara  atau  pun  bisa  menahun  dialami selama  jangka  waktu  yang  lama,  wajar  bagi  seseorang  yang  mengalami  gangguan  ini  untuk memperlihatkan  gejala-gejala  kecemasan  pada  umumnya.  Terutama  kecemasan  yang  meliputi seseorang  dalam  menjalin  hubungan  relasi  romantis.  Setiap  hubungan  relasi  romantis  pasti pernah mengalami pasang surut dan pertengkaran. Dalam hubungan relasi romantis yang sehat, pertengkaran  pasti  menemukan  jalan  keluar  dan  mampu  diselesaikan  dengan  cara  yang  baik. Hubungan relasi romantis yang sehat juga ditandai dengan pasangan yang saling mendiskusikan

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
masalah  secara  terbuka,  menikmati  kebersamaan,  dan  mendukung  keputusan  satu  sama  lain (Rutter dkk., 2018).
Berdasarkan  hasil  wawancara  yang  telah  dilakukan  oleh  penulis  kepada  tiga  responden perempuan penyintas toxic relationship dalam relasi romantis, dengan kriteria mahasiswi yang tengah menempuh pendidikan baik di universitas negeri maupun swasta, rentang usia dua puluh hingga dua puluh dua tahun, sedang tidak dalam status menjalin hubungan relasi romantis, dan pernah menjalani toxic relationship dalam relasi romantis dalam kurun waktu minimal satu tahun, serta ditemukan dinamika kecemasan pada responden.
Kurun waktu satu tahun dalam toxic relationship saat menjalin relasi romantis dipilih karena pada masa tersebut, responden telah mengalami dinamika hubungan, dimulai dari pengenalan sifat  dan  sikap  pasangan,  perubahan  emosi  hingga  pada  terjadinya  kekerasan  dalam  relasi romantis, yang mana responden juga mengungkapkan keinginan untuk mempertahankan relasi romantis tersebut hingga berakhir pada satu tahun hubungan.
Responden pertama merupakan mahasiswi semester VI di salah satu universitas. Orang tua responden  sudah  berpisah  (KB/W.S1/b  16 – 18).  Hubungan  terakhir  responden  berlangsung selama setahun dan selama itu responden mendapatkan kekerasan verbal (KB/W.S1/b 20 – 24). Responden juga mendapatkan kekerasan seksual (KB/W.S1/b 27 – 29). Rumah responden yang sepi itu memicu terjadinya kekerasan seksual (KB/W.S1/b  37 – 35). Responden menceritakan awal mula terjadinya kekerasan seksual (KB/W.S1/b 43 – 48). Responden tidak melapor karena takur disalahkan (KB/W.S1/b 50 – 52. Responden mendapatkan perkataan kasar jika melakukan kesalahan meski tidak di sengaja (KB/W.S1/b 86 – 88). Responden reflex meminta pisah namun pada akhirnya reponden juga masih takut kehilangan saat itu (KB/W.S1/b 93 – 95). Kehidupan pribadi reponden terpengaruh karena hubungan ini (KB/W.S1/b 100 – 102). Responden selalu mengalah karena takut kehilangan (KB/W.S1/b  105 – 106). Reponden merupakan orang yang perfeksionis tapi untuk pasangannya dia selalu memaklumi tiap ada kesalahan kecil (KB/W.S1/b 109 – 112).
Responden akan memasukan perkataan pasangannya ke dalam hati saat dia sedang sensitive (KB/W.S1/b  116 – 113).  Responden  sensitive  dengan  perubahan  sekecil  apapun  karena  takut ditinggalkan (KB/W.S1/b 121 – 126).  Konsentrasi responden mudah terpecah saat ada masalah dan itu membuatnya lama saat mengerjakan sesuatu (KB/W.S1/b 131 – 136). Respoden sering melamun  saat  sedang  sendiri  terutama  pada  malam  hari  (KB/W.S1/b  139 – 144).  Responden berhalusinasi saat tengah sendiri atau mengingat kenangan yang telah lalu (KB/W.S1/b  143 –

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
151).  Responden  bisa  menyelesaikan  sebuah  masalah  atau  tidak  diselesaikan  sama  sekali (KB/W.S1/b  153 – 158).  Responden  menjadi  tempat  pelampiasan  emosi  saat  pacarnya  dulu sedang  letih  berkegiatan  (KB/W.S1/b  168).  Responden  yang  selalu  membayar  saat  sedang berpergian  atau  memberikan  barang  yang  diinginkan  pacarnya  dulu  (KB/W.S1/b  173 – 180). Responden membantu pacarnya dulu ketika terjerat masalah (KB/W.S1/b 186 – 190). Responden tidak bisa mengambil keputusan sendiri sehingga selalu pacarnya yang mengambilkan keputusan (KB/W.S1/b  196 – 203).  Responden  selalu  memiliki  pikiran  saat  hendak  pergi  sendiri  itu membuatnya tidak bisa berpergian sendiri  dan meminta pacarnya untuk menemani (KB/W.S1/b 206 – 211). Pacar responden adalah orang yang posesif dalam hal berpakaian (KB/W.S1/b 215 – 216).  Responden  gelisah  saat  pacarnnya  sedang  marah  (KB/W.S1/b  224).  Responden  akan gelisah  dan  kemudian  memikirkan  kemungkinan  buruk  yang  terjadi  (KB/W.S1/b  229 – 232). Responden belum berani memulai hal baru karena takut jika hanya akan mengulang kesalahan yang sama dengan orang yang berbeda (KB/W.S1/b 235 – 243).
Responden kedua merupakan mahasiswi semester VI, berasal dari keluarga yang harmonis, dan persepsinya mengena hubungan seketika berubah karena seorang lelaki (KB/W.S2/b 10 – 17).  Pacar  responden  berselingkuh  karena  tidak  kunjung  mendapatkan  jawaban  atas  ajakan menikah (KB/W.S2/b 19 – 24). Responden sempat meminta untuk berpisah akan tetapi pacarnya tidak mau dan malah berubah sikap (KB/W.S2/b 30 – 34). Responden memaafkan karena berpikir mereka  sudah  berada  di  tahap  tunangan  (KB/W.S2/b  36 – 39).  Responden  mendapatkan kekerasan fisik (KB/W.S2/b 41 – 44).
Responden  akan  dipukul  hingga  lebam  saat  tidak  mau  menuruti  keinginan  pacarnya (KB/W.S2/b  44 – 52).  Responden  tidak  melapor  karena  takut  ditinggalkan  (KB/W.S2/b  53). Responden  juga  mendapatkan  kekerasan  secara  finansial  (KB/W.S2/b  62 – 75).  Responden terpengaruh  secara  emosi  dan  mental  (KB/W.S2/b  78).  Responden  mengalah  saat  pacarnya marah  karena  takut  dapat  perlakuan  kasar  (KB/W.S2/b  86 – 87).  Responden  mendapatkan kekerasan verbal sejalan dengan kekerasan fisik (KB/W.S2/b 93 – 95). Responden mendapatkan perbandingan  dengan  apa  yang  akan  pacarnya  beri  setelah  menikah  (KB/W.S2/b  97 – 100). Responden  menerima  perlakukan  buruk  karena  takut  ditinggalkan  dan  takut  merasa  bahwa dirinya memang pantas menerima perlakuan buruk (KB/W.S2/b  153 – 157). Pacar responden memohon untuk tidak ditinggalkan (KB/W.S2/b  159 – 111).   Ucapan pacar responden sedikit banyaknya  dimasukan  kedalam  hati  oleh  responden  (KB/W.S2/b  115 – 120).  Responden  juga kerap menganggap serius ucapan pacarnya dan menjadi overthingking (KB/W.S2/b 123 – 129).

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Konsentrasi  responden  sering  terpecah  saat  sedang  bertengkar  (KB/W.S2/b  132 – 134). Responden sering melamun meskipun sedang berada di keramaian (KB/W.S2/b 137 – 139).
Responden ketiga merupakan mahasiswi salah satu universitas di kota Semarang. Responden ketiga  menjelaskan  tentang  hubungan  terakhirnya  yang  berakhir  karena  mantan  pacarnya berselingkuh  dengan  temannya  sendiri  (KB/W.S3/b  20 – 25).  Responden  menjalin  hubungan kurang lebih satu tahun (KB/W.S3/b 28 – 29). Responden merasa kecewa setelah mengetahui pengkhianatan tersebut (KB/W.S3/b 32 – 34). Responden mengetahui hal tesebut dari pengakuan mantannya  sendiri  (KB/W.S3/b  37 – 39).  Responden  membalas  perlakuan  buruk  keduanya (KB/W.S3/b  44 – 46).  Hal  tersebut  mempengaruhi  kondisi  emosi  dan  mental  responden (KB/W.S3/b  52 – 55). Sudah  tiga tahun responden tidak menjalin hubungan dengan siapapun (KB/W.S3/b 58 – 59). Respon yang responden berikan di awal saat mengetahui perselingkuhan itu adalah menangis dan kecewa (KB/W.S3/b 62 – 69). Responden sering memergoki mantannya bertukar pesan dengan perempuan lain namun hal itu sering disangkal dan berakhir dengan tidak kekerasan fisik (KB/W.S3/b 73 – 79).
Berdasarkan uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa bentuk-bentuk kekerasan yang terjadi dalam sebuah hubungan relasi romantic termasuk ke dalam kekerasan fisik, seksual, ekonomi dan terutama  kekerasan  psikis,  karena toxic  relationship dalam  hubungan  relasi  romantis  dapat mengakibatkan  individu  yang  menjadi  korban  di  dalam  hubungannya  tersebut  mengalami kesulitan  untuk  hidup  dengan  produktif  dan  sehat  karena  mendapatkan  bayang-bayang  dari pasangannya, dan tidak hanya merugikan bagi korban yang mengalami toxic relationship dalam hubungan relasi romantis, namun juga orang lain atau orang yang di sekitarnya juga mendapatkan dampak  kerugiannya  tersebut.  Oleh  karena  itu,  penulis  tertarik  untuk  melihat  gambaran kecemasan saat menjalani relasi romantis pada perempuan penyintas toxic relationship.

## Metode
Variabel dalam penelitian ini adalah kecemasan. Penelitian ini mengenai kecemasan dalam menjalani  relasi  romantis  pada  perempuan  penyintas toxic  relationship .  Maka  komponen- komponen yang digunakan untuk mengungkap dinamika kecemasan yaitu suasana hati, pikiran, motivasi,  perilaku  dan  gejala  biologis.  Sedangkan  faktor-faktor  yang  digunakan  untuk mengungkap dinamika kecemasan pada perempuan penyintas toxic relationship dalam menjalani relasi romantis adalah pengalaman negative di masa lalu yang akan terulang serta pikiran tidak rasional yang berupa kegagalan ketastropik, yaitu adanya asumsi bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi  pada  dirinya.  Kesempurnaan,  individu  lain  mengharapkan  dirinya  untuk  berperilaku

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
sempurna dan tidak memiliki cacat. Persetujuan dari orang lain. Generalisasi yang tidak tepat, yaitu generalisasi yang berlebihan.
Responden yang terlibat dalam penelitian ini adalah tiga perempuan yang pernah menjalani toxic  relationship  dalam  relasi  romantis,  dengan  karakteristik  merupakan  perempuan  dengan rentang usia 20 - 22 tahun, seorang mahasiswa baik di universitas negeri maupun swasta serta pernah menjalani toxic relationship dalam hubungan relasi romantis minimal 1 tahun.
Data  dalam  penelitian  ini  diambil  dengan  menggunakan  teknik  wawancara  dan  observasi. Wawancara  merupakan  proses  tanya  jawab  lisan  atau  lebih  secara  langsung  maupun  tidak langsung  dengan  maksud  tertentu.  Pewawancara  biasa  disebut  dengan interviewer sementara orang  yang  akan  diwawancarai  dinamakan interviewer .  Wawancara  merupakan  proses memperoleh keterangan dengan tujuan untuk melakukan penelitian dengan cara  tanya  jawab. Selain itu, wawancara didefinisikan sebagai suatu bentuk dari komunikasi lisan yang dilakukan secara terstruktur oleh dua orang atau lebih, baik secara langsung maupun secara tidak langsung atau wawancara jarak jauh (Creswell, 2018).
Penelitian  ini  juga  menggunakan  teknik  observasi  sebagai  instrmen  pengumpulan  data. Observasi  merupakan  salah  satu  teknik  pengumpulan  data  yang  sangat  lazim  dalam  metode penelitian  kualitatif.  Observasi  merupakan  kegiatan  dengan  menggunakan  pancaindera,  untuk memperoleh  informasi  yang  diperlukan  untuk  menjawab  masalah  penelitian.  Hasil  observasi berupa aktivitas, kejadian, peristiwa, objek, kondisi atau suasana tertentu, dan perasaan emosi seseorang.  Observasi  dilakukan  untuk  memperoleh  gambaran  nyata  dari  respoden  dalam menjawab pertanyaan penelitian (Denzin & Lincoln, 2015).
Metode analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kualitatif dengan model analisis induktif, yaitu suatu data yang dianalisis dan dikembangkankan menjadi hipotesis, dan terus dicarikan data kembali secara berulang-ulang sehingga  dapat disimpulkan hipotesis tersebut diterima atau ditolak.
Sementara teknik data analisis yang digunakan pada penelitian ini adalah analisis data dengan model interaksi Miles dan Huberman dapat di rumuskan menjadi empat tahap. Tahap pertama adalah  tahap  pengumpulan  data,  tahap  kedua  adalah  reduksi  data,  tahap  ketiga  adalah  tahap display data dan terakhir adalah tahap kesimpulan atau tahap verifikasi.

## Hasil

## Hasil Wawancara Aspek Kecemasan

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Tabel 2.

## Rangkuman Hasil Wawancara Aspek Kecemasan
Wawancara Responden I II III Aspek kecemasan pada perempuan penyintas toxic relationship relasi romantis Suasana Hati: mudah marah Responden tidak mudah marah karena hal sepele akan tetapi menjadi merasa tegang atau takut tiap berada diluar. (KB:W1/TK/B:  129- 130) Suasana Hati: mudah marah Responden  menjadi mudah  emosi  setelah menjadi penyintas toxic relationship. (KB:W1/SP/B:  128- 131) Suasana Hati: mudah marah Responden  merasa  mudah  marah setelah  menjadi  penyintas toxic relationship. (KB:W1/DS/B: 77-80) Perasaan sangat tegang Responden  merasa takut meskipun tidak ada penyebab, terkadang hanya karena melihat orang yang  sama  seperti mantannya. ( KB:W2/TK/B: 7-13) Perasaan sangat tegang Responden sering merasa tegang terutama dikarenakan hal yang bisa  terjadi  dimasa lalu (KB:W2/SP/B: 5-10) Perasaan sangat tegang Responden  sering  merasa  tidak enak  dan  tegang  namun  tidak  di ketahui penyebabnya. (KB:W2/DS/B: 8-9) Khawatir Hal kecil dapat memicu rasa khawatir  responden, seperti halnya bertemu  orang  yang menyerupai  mantan kekasihnya. (KB:W1/TK/B:  167- 175) Khawatir Rasa khawatir responden timbul karena ketakutan akan terulangnya kejadian yang dimasalalu (KB:W1/SP/B:  169- 174) Khawatir Responden sering tiba-tiba merasa khawatir tanpa sebab. (KB:W2/DS/B: 15-19) Pikiran: Sukar berkonsentrasi Responden sangat sulit untuk berkonsentrasi. (KB:W2/TK/B: 17) Pikiran: Sukar berkonsentrasi Responden sulit konsentrasi serta mudah  mendapatkan distraksi menyangkut masalalu. (KB:W1/SP/B:  151- 159) Pikiran: Sukar berkonsentrasi Responden  sulit  berkonsentrasi jika menyangkut pada hal-hal yang membuatnya teringat masalalu (KB:W1/DS/B: 127-135) Pikiran kosong Responden  memiliki pikiran  yang  mudah kosong. (KB:W2/TK/B: 22- 24) Pikiran kosong Responden tidak pernah mengalami pikiran yang kosong. (KB:W2/SP/B: 27- 29) Pikiran kosong Responden sering tiba-tiba melamun sendiri. (KB:W2/DS/B: 30-33) Keinginan: Motivasi untuk menghindari sesuatu Ada beberapa masalah yang dihindari responden. Keinginan: Motivasi untuk menghindari sesuatu Responden suka menghindari masalah. Keinginan: Motivasi  untuk  menghindari sesuatu Responden  memilih  menghindari masalah. (KB:W1/DS/B: 156)

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
(KB:W1/TK/B:  195- 197) (KB:W1/SP/B:  198- 200) Ketergantungan tinggi Responden selalu membutuhkan  orang lain. (KB:W1/TK/B:  210- 215) Ketergantungan tinggi Responden  memiliki kebergantungan terhadap orang lain. (KB:W1/SP/B:  207- 217) Ketergantungan tinggi Responden tidak terlalu bergantung dengan orang lain. (KB:W2/DS/B: 38) Perilaku: Gelisah Ada hal lain yang membuat gelisah (KB:W1/TK/B:  238- 239) Perilaku: Gelisah Responden sering merasa gelisah secara tiba-tiba terutama jika  tidak  sengaja mengingat masalalu. (KB:W2/SP/B: 32- 36) Perilaku: Gelisah Responden sering merasa gelisah. (KB:W1/DS/B: 180-182) Kewaspadaan  yang tinggi Kewaspadaan responden  semakin meningkat untuk kembali menjalin relasi romantis. (KB:W1/TK/B:  246- 255) Kewaspadaan  yang tinggi Kewaspadaan responden dalam menjalani relasi romantis nantinya meningkat. (KB:W1/SP/B:  225- 261) Kewaspadaan yang tinggi Responden menjadi waspada untuk menjalin sebuah relasi. (KB:W1/DS/B: 186) Gejala biologis: Gerakan otomatis meningkat, berkeringat,  pusing dan mual Fisik responden tidak mengalami perubahan saat cemas. (KB:W1/TK/B:  283- 285) Gejala biologis: Gerakan otomatis meningkat, berkeringat,  pusing dan mual Kondisi fisik responden mengalami perubahan saat merasa cemas. (KB:W1/SP/B:  279- 284) Gejala biologis: Gerakan  otomatis  meningkat, berkeringat, pusing dan mual Responden  mengalami gejala  fisik berupa keringat dingin saat sedang cemas. (KB:W1/DS/B: 208)
Pada tabel rangkuman wawancara responden mengenai aspek kecemasan pada perempuan penyintas toxic  relationship dapat  dilihat  pada  responden  satu,  dua  dan  tiga  mengalami kecemasan dengan memenuhi semua aspek yang terkait dengan kecemasan yaitu, suasana hati yang  mudah  marah,  perasaan  sangat  tegang,  khawatir,  sukar  berkonsentrasi,  pikiran  kosong, motivasi  untuk  menghindari  masalah,  ketergantungan  tinggi,  gelisah,  kewaspadaan  yang berlebihan, hingga gejala biologis berupa keringat dingin, mual, detak jantung yang berubah cepat serta gerakan yang otomatis meningkat.

## Hasil Wawancara Faktor yang Memengaruhi Kecemasan

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Tabel 3.

## Hasil Wawancara Faktor yang Memengaruhi Kecemasan
Wawancara Responden I II III Faktor yang mempengaruhi kecemasan pada perempuan penyintas toxic relationship dalam menjalani relasi romantis Pengalaman negative: Responden menceritakan  awal mula  mendapatkan kekerasan  di  bulan kedua  hubungannya, responden  mewajari segala hal yang bersentuhan  selama masih dibatas normal akan  tetapi  mantan responden  bertindak berlebih.  Responden mendapatkan kekerasan seksual. Responden juga mengalami kekerasan  fisik  dan verbal. (KB:W1/TK/B:  316- 342) Pengalaman negative: Responden menceritakan  awal mula dirinya mendapatkan kekerasan berawal dari  dirinya  yang membiarkan pasangannya tidak pernah mengganti uangnya.  Responden mendapatkan kekerasan secara finansial  selama  8 tahun (KB:W1/SP/B:  317- 335) Pengalaman negative: Responden menceritakan mengenai pengalaman masalalu nya yang diselingkuhi hingga mendapatkan kekerasan namun  responden  memilih memaafkan saat itu. Responden mendapatkan kekerasan verbal berupa makian  dan  kekerasan  fisik hingga lebam (KB:W1/DS/B: 239-261) Pikiran tidak rasional: Kegagalan ketastropik Responden takut menjalani relasi romantis  lagi  karena pengalaman masa lalunya. (KB:W1/TK/B: 388) Pikiran tidak rasional: Kegagalan ketastropik Responden takut untuk kembali menjalin relasi romantis kembali karena takut semuanya terulang. (KB:W1/SP/B:  456- 465) Pikiran tidak rasional: Kegagalan ketastropik Responden takut untuk kembali menjalani relasi romantis di karenakan pengalaman  di  masa  lalu  nya yang tidak menyenangkan (KB:W1/DS/B: 317-319) Kesempurnaan Responden pernah berpikir untuk mengubah penampilannya karena  merasa  dia mendapatkan kekerasan karena baju  yang  ia  pakai, akan tetapi pikirannya salah. (KB:W1/TK/B:  308- 409) Kesempurnaan Responden pernah berpikiran untuk merubah dirinya atau memberikan  semua yang mantannya inginkan  agar  tidak ditinggalkan. (KB:W1/SP/B:  442- 452)

## Kesempurnaan
Responden  pernah  berusaha merubah  dirinya  hanya  agar tidak ditinggalkan mantannya dulu. (KB:W1/DS/B: 329-334) Persetujuan Responden juga harus  mendapatkan pesetujuan temannya jika  akan  kembali menjalin relasi romantis. Persetujuan Responden harus mendapatkan persetujuan jika nantinya ingin kembali menjalin hubungan. Persetujuan Responden harus mendapatkan persetujuan sahabatnya  pada  saat  ingin kembali menjalani relasi romantis.
(KB:W1/DS/B: 347)

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
(KB:W1/TK/B: 468) (KB:W1/SP/B:  430- 434) Overgeneralisasi Respoden menyimpulkan bahwa  semua  relasi romantis akan berakhir menyakitkan. (KB:W1/TK/B:  473- 478) Overgeneralisasi Responden menyimpulkan sendiri bahwa semua hubungan relasi romantis akan berakhir menyakitkan (KB:W1/SP/B: 468) Overgeneralisasi Responden menyimpulkan bahwa  semua  relasi  romantis akan berakhir menyakitkan. (KB:W1/DS/B: 351-354)
Rangkuman wawancara pada tabel tersebut menunjukkan mengenai faktor-faktor yang dapat memicu timbulnya kecemasan dalam menjalani relasi romantis pada perempuan penyintas toxic relationship, faktor tersebut dapat berupa pengalaman negative yang mana pada responden 1,  2  dan  3  sama-sama  mendapatkan  kekerasan  dari  mantan  kekasihnya  terdahulu,  kekerasan tersebut berupa kekerasan fisik, finansial, verbal dan seksual, ketiga responden merasa cemas dan takut  untuk  menjalani  kembali  relasi  romantis  hingga  timbulah  faktor  lain  yaitu  pikiran  tidak rasional berupa kegagalan ketastropik. Kegagalan ketastropik adalah kegagalan atau kerusakan secara  tiba-tiba  atau  tidak  direncanakan,  yang  berkaitan  pula  dengan  overgeneralisasi  yang merupakan adalah jenis distorsi kognitif di mana seseorang akan menerapkan sesuatu dari satu peristiwa  ke  semua  peristiwa  lainnya,  overgeneraliasi  adalah  salah  satu  indikator  pada  faktor pikiran  tidak  rasional  yang  juga  dapat  menjadi  alasan  responden  memiliki  kecemasan  dalam menjalani relasi romantis setelah menjadi penyintas.
Selanjutnya  di  temukan  pula  faktor  kesempurnaan  saat  menjalin  hubungan  terdahulu dimana baik responden 1, 2 dan 3 sama-sama memiliki pemikiran untuk merubah dirinya sendiri hanya agar tidak ditinggalkan atau agar tidak mendapatkan kekerasan saat itu, faktor lain yang ditemukan adalah responden 1, 2 dan 3, setelah menjadi penyintas memiliki rasa ketergantungan yang tinggi hingga muncul faktor persetujuan, responden yang merasa dirinya gagal ataus salah mengambil  keputusan  saat  itu,  menjadi  menggantungkan  tiap  keputusan  penting  dihidupnya, terutama  untuk  nantinya,  bilaman  responden  akan  kembali  menjalin  hubungan  dengan  orang baru, maka responden harus meminta persetujuan dari orang terdekatnya.

## Diskusi
Kecemasan  adalah  suatu  masalah  yang  dapat  menimpa  hampir  setiap  orang  pada  waktu tertentu dalam kehidupannya. Kecemasan merupakan reaksi normal yang dapat muncul karena

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
situasi yang sangat menekan atau seseorang merasa tertekan di kehidupannya serta berlangsung tidak  lama.  Kondisi  pada  lingkungan,  perasaan  yang  ditekan  serta  penyebab-penyebab  fisik mungkin  dapat  menimbulkan  kecemasan,  serta  gangguan  tekanan pascatrauma. Rasa  amarah yang mudah timbul, sakit kepala, getaran anggota tubuh serta aktivitas berlebihan dari sistem otonomi, merupakan kondisi pikiran yang dirundung oleh kecemasan (Panu, 2020).
Kecemasan  dapat  berupa  kecemasan  sosial  yang  juga  disebut  sebagai fobia  social adalah seseorang dapat memiliki ketakutan atau kecemasan yang mandalam terhadap situasi sosial yang dihadapi atau di lihat orang tersebut, dengan kata lain kecemasan yang timbul dapat berupa dari perasaan yang tidak menyenangkan yang terjadi di masa lalu sehingga orang tersebut tidak mau menghadapinya kembali (Rodebaugh et al., 2004).
Aspek-aspek  yang  dapat  mempengaruhi  kecemasan  diantaranya;  Suasana  hati,  berupa mudah  marah,  perasaan  sangat  tegang;  Pikiran  berupa  rasa  khawatir,  sukar  berkonsentrasi, pikiran  kosong,  merasa  tidak  berdaya;  Motivasi  atau  keinginan,  seperti  menghindari  sesuatu, ketergantungan  tinggi  dan  ingin  melarikan  diri; Perilaku,  seperti  gelisah,  gugup,  kewaspadaan yang berlebihan; Gejala biologis, diantaranya gerakan otomatis meningkat, seperti berkeringat, pusing serta mual (Durand & Barlow, 2012).
Ada dua faktor yang dapat menimbulkan kecemasan, yaitu: Pengalaman negatif pada masa lalu, atau saat seseorang mengalami sesuatu yang serupa yang menimbulkan ketidaknyamanan. Faktor yang kedua adalah Pikiran yang tidak rasional yang juga terbagi dalam empat bentuk yaitu; Kegagalan ketastropik, yaitu adanya asumsi bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi pada dirinya; Kesempurnaan, individu mengharapkan kepada dirinya untuk berperilaku sempurna dan tidak memiliki  cacat;  Persetujuan;  Generalisasi  yang  tidak  tepat,  yaitu  generalisasi  yang  berlebihan (Zimmermann, Chong, Vechiu, & Papa, 2020)
Aspek-aspek  yang  dapat  mempengaruhi  kecemasan  diantaranya;  Suasana  hati,  berupa mudah marah, perasaan sangat tegang (Spielberger, 2019). Pada penelitian ini responden 1 tidak mencapai  aspek  ini  dimana  kontrol  emosi  dari  responden  yang  memiliki  tidak  memiliki perubahan pasca menjadi penyintas, responden 1 mudah marah terhadap hal-hal kecil itu terjadi bahkan sebelum responden 1 menjadi penyintas, namun hal lain dikatakan oleh  informan 1 dan 2    yang  mengatakan  mengenai  perubahan  emosi  yang  dialami  oleh  responden  1  yang  makin memburuk. Selain itu, responden 1 mudah merasa tegang atau takut jika tidak sengaja melihat seseorang yang memiliki perawakan yang sama dengan mantan pacarnya terdahulu jika berada di luar rumah.

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Aspek  lain  yang  ditemukan  adalah  pikiran  berupa  rasa  khawatir,  sukar  berkonsentrasi, pikiran kosong, merasa tidak berdaya di dalam penelitian ini pada responden 1 memiliki kesulitan dalam  hal  berkonsentrasi,  responden  mengungkapkan  bahwa  memerlukan  waktu  lama  untuk respoden  1  berusaha  fokus  terutama  jika  sebelumnya  ada  hal-hal  yang  membuatnya  merasa cemas atau terdistraksi oleh hal-hal yang pernah terjadi di masa lalu, distraksi ini juga membuat responden 1 menjadi mudah melamun serta teralihkan fokus (Davey, 2008).
Motivasi  atau  keinginan,  seperti  menghindari  sesuatu,  ketergantungan  tinggi  dan  ingin melarikan  diri.  Pada  penelitian  ini  ditemukan  bahwa  setelah  menjadi  penyintas  responden  1 menjadi pribadi yang suka menghindari masalah atau memilih untuk tidak terlibat dalam suatu masalah, responden juga suka untuk menunda daripada segera menyelesaikan sebuah masalah yang responden 1 miliki. Selain itu, responden 1 memiliki ketergantungan tinggi terhadap orang lain, responden 1 tidak bisa melakukan segala sesuatu nya sendiri, dikarenakan responden 1 tidak dapat mengendarai kendaraan bermotor, hal ini membuat responden 1 mengantungkan dirinya atau merasa cemas jika melakukan kegiatan seorang diri.
Pada  penelitian  ini  mendapati  kontrol  emosi  dari  responden  2  yang  memiliki  perubahan pasca  menjadi  penyintas,  responden  1  mudah  marah  terhadap  hal-hal  kecil,  responden  dua menjadi sangat sensitive, pelampiasan dari hal ini adalah responden 2 memilih untuk diam dan menangis, responden 2 juga menjadi pribadi yang banyak bicara terutama memaki saat sedang merasa  tidak  enak  hati,  hal  ini  dikonfirmasi  oleh  informan    2.  Selain  itu,  responden  2  mudah merasa tegang atau takut meskipun tidak mengetahui apa penyebabnya yang jelas
Aspek lain yang ditemukan adalah pikiran berupa rasa khawatir, sukar berkonsentrasi, pikiran kosong, merasa tidak berdaya di dalam penelitian ini pada responden 3 memiliki kesulitan dalam  hal  berkonsentrasi,  responden  mengungkapkan  bahwa  memerlukan  waktu  lama  untuk respoden 3 fokus terutama jika sedang berada dalam masalah. Distraksi dari masa lalu juga dapat memecah konsentrasi dari responden 3.
Motivasi  atau  keinginan, seperti  menghindari sesuatu, ketergantungan  tinggi dan ingin melarikan  diri;  pada  penelitian  ini  ditemukan  bahwa  setelah  menjadi  penyintas  responden  3 menjadi pribadi yang suka menghindari masalah atau memilih untuk tidak terlibat dalam suatu masalah, responden juga suka untuk menunda daripada segera menyelesaikan sebuah masalah terutama  jika  masalahh  tersebut  menyangkut  masalah  yang  berkaitan  dengan  pribadi  atau kehidupan  dari  responden  2.  Selain  itu,  responden  3  mengungkapkan  bahwa  dirinya  tidak memiliki ketergantungan tinggi terhadap orang lain, responden 3 bisa melakukan segala sesuatu

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
nya  sendiri  dan  selalu  membutuhkan  orang  lain.  Namun  hal  yang  berbeda  diutarakan  oleh informan  2  yang  mengungkapkan  bahwa  responden  3  bersikap  tidak  peduli  dan  tidak menggantungkan dirinya hanya pada orang yang tidak dekat dengannya, sedangkan dengan hal yang  sudah  dianggap  dekat  oleh  responden  3,  responden  3  tidak  segan  untuk  bersikap  yang memiliki  ketergantungan  tinggi,  hal  ini  terjadi  setelah  responden  3  menjadi  penyintas  dan terlepas dari hubungan toxic.
Hasil  penelitian  ini  mengonfirmasi  temuan  penelitian  Kurniawan  &  Noviza  (2018) mengenai  daya  lenting  pada  perempuan  penyintas  kekerasan.  Salah  satu  faktor  utama  yang meningkatkan  peluang  penyintas  untuk  pulih  dari  masalah  adalah  dukungan  dari  lingkungan sosial.  Kecemasan  akibat  situasi  yang  traumatik  (seperti  dampak  kekerasan)  yang  pun  dapat menurunkan  kualitas  kesehatan  mental  individu  (Kurniawan  &  Sulistyarini,  2017).  Ketiga responden  memiliki  ketakutan  akan  kekerasan  yang  mungkin  akan  didapatkan  kembali  jika ketiga responden mau kembali menjalani relasi romantis dengan orang baru.

## Simpulan
Dinamika kecemasan pada perempuan penyintas toxic relationship dalam relasi romantis menunjukan dinamika kecemasan pada ketiga responden yang cemas atau takut untuk kembali menjalani  relasi  relasi  romantis  setelah  mengalami  toxic  relationship  serta  mendapatkan kekerasan.  Faktor-faktor  yang  mempengaruh  kecemasan  pada  perempuan  penyintas  toxic relationship adalah pengalaman negatif di masa lalu. Faktor lain yang mempengaruhi timbulnya kecemasan dalam menjalani relasi romantis pada perempuan penyintas toxic relationship adalah kegagalan ketastropik, yaitu adanya asumsi bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi pada dirinya ketiga  responden dalam penelitian ini tidak memiliki keinginan untuk kembali menjalin relasi romantis dikarenakan takut jika kejadian yang tidak menyenangkan kembali terjadi.

## Saran
Hasil  penelitian  ini  merekomendasikan  kepada  ketiga  responden  penelitian  untuk melaporkan  segala  jenis  tindak  kejahatan  berupa  kekerasan  yang  dilakukan  oleh  orang-orang sekitar terutama pasangan maupun kerabat dekat kepada lembaga hukum, sehingga pelaku dapat mempertanggungjawabkan  perbuatannya  yang  melanggar  ketentuan  hukum  dengan  maksud memberikan  efek  jera  bagi  pelaku  tindak  kekerasan,  saran  lain  yang  dapat  diberikan  kepada responden  adalah  untuk  tidak  takut  menceritakan  hal-hal  seperti  ini  pada  orang-orang  yang sekiranya  dapat  membantu  atau  mendampingi  serta  memberikan  perlindungan  dan  juga

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
mendukung responden untuk dapat melalui masa-masa yang sulit. Responden diharapkan juga tidak ragu untuk meminta bantuan tenaga professional untuk pendampingan psikologis.
Penelitian  ini  dapat  dijadikan  sebagai  sumber  referensi  bagi  peneliti  selanjutnya  yang memiliki minat untuk melakukan penelitian yang serupa. Hasil dari penelitian ini bisa digunakan untuk  pemahaman  mengenai  bagaimana  kecemasan  dalam  menjalani  relasi  romantis  pada perempuan penyintas toxic relationship serta faktor-faktor apa saja yang dapat mempengaruhi kecemasan tersebut.

## Kepustakaan
Christina, R., Yuniardi, M. S., & Prabowo, A. (2019). Hubungan tingkat neurotisme dengan fear of missing out (FoMO) pada remaja pengguna aktif media sosial. Indigenous: Jurnal Ilmiah Psikologi , 4 (2), 105 – 117. Creswell, J. W. (2018). 30 Keterampilan Esensial Untuk Peneliti Kualitatif . Pustaka Pelajar.
Damara, M. C. (2023). Perancangan Visual Book Dampak Toxic Relationship Terhadap Perempuan [PhD Thesis]. Institut Seni Indonesia Yogyakarta.
Davey, G. (2008). Psychopathology: Research, assessment and treatment in clinical psychology.
Denzin, N. K., & Lincoln, Y. S. (2015). The Sage handbook of qualitative research . sage. Durand, V. M., & Barlow, D. H. (2012). Essentials of abnormal psychology . Cengage Learning.
Glass,  L.  (2000). Toxic  people:  10  ways  of  dealing  with  people  who  make  your  life  miserable . Macmillan.
Kementerian  PPA.  (2020). Sistem  Informasi  Online  Perlindungan  Perempuan  dan  Anak .  Data SIMFONI 2020. https://kekerasan.kemenpppa.go.id/ringkasan Komnas  Perempuan.  (2021). Catatan  Tahunan  2020  Komisi  Nasional  Anti  Kekerasan  terhadap Perempuan  Republik  Indonesia .  Komnas  Perempuan  |  Komisi  Nasional  Anti  Kekerasan Terhadap Perempuan. https://komnasperempuan.go.id/siaran-pers-detail/catahu- 2020-komnas-perempuan-lembar-fakta-dan-poin-kunci-5-maret-2021
Komnas Perempuan, P. (2019). Catatan Akhir Tahun Komisi Nasional Perempuan 2019. Retrieved from  Komnasperempuan.  Go.  Id:  Https://Www.  Komnasperempuan.  Go.  Id/Read-News- Menemukenalikekerasan-Dalam-Rumah-Tanggakdrt . Kurniawan, Y., & Noviza, N. (2018). Peningkatan Resiliensi pada Penyintas Kekerasan terhadap Perempuan  Berbasis  Terapi  Kelompok  Pendukung. Psikohumaniora  Jurnal  Psikologi Universitas Islam Negeri Walisongo , 2 (2), 125 – 142. http://dx.doi.org/10.21580/pjpp.v2i2.1968
Kurniawan, Y., & Sulistyarini, I. (2017). Komunitas Sehati (Sehat Jiwa dan Hati) Sebagai Intervensi Kesehatan  Mental  Berbasis  Masyarakat. INSAN  Jurnal  Psikologi  dan  Kesehatan  Mental ,
1 (2), 112. https://doi.org/10.20473/jpkm.V1I22016.112-124
Marfuatunnisa, N., Difa, H. F., Oko, L. T., Ling, N. S., & Hananiah, R. (2023). Dinamika Wanita Dewasa Awal  yang  Lajang  Dalam  Menyikapi  Romantic  Loneliness. Seurune:  Jurnal  Psikologi Unsyiah , 6 (1), 29 – 58. Nevid, Jeffrey. S., Rathus, Spencer. A., & Greene, B. (2018). Psikologi Abnormal di Dunia yang Terus Berubah: Vol. Jilid I (Edisi Kesembilan). Penerbit Erlangga.
Panu, P. (2020). Anxiety and the ecological crisis: An analysis of eco-anxiety and climate anxiety. Sustainability , 12 (19), 7836.

## Philanthropy: Journal of Psychology
ISSN 2580-6076 (Print), ISSN 2580-8532 (Online)
DOI: 10.26623/philanthropy.v7i1.6839 Volume 7, No. 1, Juni 2023 Hal. 90 – 107
Rodebaugh,  T.  L.,  Holaway,  R.  M.,  &  Heimberg,  R.  G.  (2004).  The  treatment  of  social  anxiety disorder. Clinical Psychology Review , 24 (7), 883 – 908.
Rutter,  L.,  Nota,  J.  A.,  Yusufov,  M.,  &  Björgvinsson,  T.  (2018).  Health  Anxiety:  A  Cognitive- Behavioral. Somatoform  and  Other  Psychosomatic  Disorders:  A  Dialogue  Between Contemporary  Psychodynamic  Psychotherapy  and  Cognitive  Behavioral  Therapy Perspectives , 193.
Sawitri, E. (2018). Hubungan spiritualitas dengan kecemasan pada lansia. MOTORIK Jurnal Ilmu Kesehatan , 13 (2), 64 – 72.
Spielberger, C. D. (2019). Anxiety, cognition and affect: A state-trait perspective. Anxiety and the Anxiety Disorders , 171 – 182.
Wulandari, R., Yunindyawati, Y., & Lidya, E. (2021). Fenomena Toxic Relationship Dalam Pacaran Pada Mahasiswa Universitas Sriwijaya [PhD Thesis]. Sriwijaya University. Zimmermann, M., Chong, A. K., Vechiu, C., & Papa, A. (2020). Modifiable risk and protective factors for  anxiety  disorders  among  adults:  A  systematic  review. Psychiatry  Research , 285 , 112705.