## eISSN : 2798-4826 DOI: 10.36082/gemakes.v1i2.302

## PENYULUHAN DAN PELATIHAN HIPNOBREASTFEEDING PADA IBU MENYUSU  DALAM  MENINGKATKAN  PRODUKSI ASI
Julietta Hutabarat 1  , Sartini Bangun 2
Coreponding author: julietta.hutabarat68@gmail.com
1, 2 Jurusan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Medan, Indonesia
Genesis Naskah: Submitted: 10-07-2021, Revised: 16-07-2021, Accepted: 19-07-2021

## Abstrak
ASI  merupakan  zat  gizi  yang  dibutuhkan  dalam  proses  pertumbuhan  dan  perkembangan  bayi  yang  dipantau melalui penambahan berat badan sesuai kurva tumbuh kembang. Apabila produksi ASI cukup dapat menghantar bayi  mendapatkan    ASI  secara  eksklusif.    Persentase  pemberian  ASI  Eksklusif  masih  rendah.  Cakupan  bayi mendapat ASI Eksklusif di Provinsi Sumatera Utara 12,4%, masih di bawah target nasional yaitu 80%.  Alasan utama  penyebab  kegagalan  pemberian  ASI  Eksklusif  adalah  produksi  ASI  sedikit.  Produksi  ASI  dipengaruhi hormon prolaktin dan oksitosin yang sangat dipengaruhi kondisi psikologis ibu. Semakin ibu tenang dan percaya diri maka kedua hormon ini semakin banyak diproduksi Faktor psikologis berpengaruh 70% terhadap produksi ASI. Hypnobreastfeeding adalah  upaya  alami  menggunakan  energi  bawah  sadar  dengan  memasukkan  kalimat afirmasi positif sehingga keadaan ibu rileks dan mampu menghasilkan ASI yang cukup. Pengabdian masyarakat bertujuan memberikan penyuluhan dan pelatihan Hypnobreastfeeding pada 19 ibu menyusu dalam meningkatkan produksi ASI di Dusun III dan V Desa Namo Bintang Kecamatan Pancur Batu Kabupaten Deli Serdang.  Setelah dilakukan  penyuluhan  terjadi  peningkatan  pengetahuan  ibu  52.6%  kategori  baik  dimana  sebelumnya  68.4% pengetahuan  pada  kategori  kurang.  Dan  setelah  2  minggu  ibu  melakukan hypnobreastfeeding terdapat peningkatan rerata BB bayi sebesar  339,4 gr. Relaksasi yang dilakukan dengan teratur mampu menyeimbangkan kadar  hormone  dan  mendukung  produksi  ASI  serta  membentuk  pola  pikir  yang  positif  dan  ketenangan  untuk menyusui, sehingga ibu dapat menikmati proses menyusui dengan baik.
Kata Kunci : Hypnobreastfeeding, Produksi ASI

## HYPNOBREASTFEEDING EXPLANATION AND TRAINING TO BREASTFEEDING MOTHERS IN INCREASING BREAST MILK PRODUCTION

## Abstract
Breast milk is a nutrient needed in the process of growth and development of infants which is monitored through weight gain according to the growth and development curve. If the milk production is sufficient, it can lead the baby  to  get  exclusive  breastfeeding.  The  percentage  of  exclusive  breastfeeding  is  still  low.  The  coverage  of infants receiving exclusive breastfeeding in North Sumatra Province is 12.4%, still below the national target of 80%.  The  main  reason  for  the  failure  of  exclusive  breastfeeding  is  the  low  milk  production.  Breast  milk production is influenced by the hormones prolactin and oxytocin which are strongly influenced by the mother's psychological condition. The more calm and confident the mother is, the more these two hormones are produced. Psychological  factors  affect  70%  of  breast  milk  production.  Hypnobreastfeeding  is  a  natural  effort  to  use subconscious energy by entering positive affirmative sentences so that the mother is relaxed and able to produce enough  milk.  Community  service  aims  to  provide  counseling  and  training  on  Hypnobreastfeeding  to  19 breastfeeding mothers in increasing breast milk production in Hamlet III and V, Namo Bintang Village, Pancur Batu District, Deli Serdang Regency. After the counseling, there was an increase in the knowledge of mothers in the good category 52.6% where previously 68.4% knowledge in the less category. And after 2 weeks of mothers doing  hypnobreastfeeding,  there  was  an  increase  in  the  baby's  average  weight  of  339.4  gr.  Relaxation  that  is done regularly is able to balance hormone and supports milk production and forms a positive mindset and calm for breastfeeding, so that mothers can enjoy breastfeeding well.
Keywords: Hypnobreastfeeding, Breast milk production.

## GEMAKES: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Volume 1 Nomor 2 Tahun 2021

## Pendahuluan
Bayi  merupakan  generasi  penerus  bangsa yang  harus  sehat  dan  terpenuhi  gizinya,  melalui pemberian  Air  Susu  Ibu  (ASI).  ASI  merupakan makanan  pertama,  utama  dan  terbaik  bagi  bayi yang  bersifat  alamiah  karena  mengandung berbagai  zat  gizi  yang  dibutuhkan  dalam  proses pertumbuhan dan perkembangan bayi. (Prasetyono, 2012)
ASI mengandung bermacam-macam zat anti baik  yang  seluler  maupun  yang  humoral, sehingga  mortalitas  dan  morbiditas  neonatus yang  minum  ASI  lebih  rendah  dari  pada  yang minum  susu  formula.  Kebutuhan  nutrisi  bayi dapat  terpenuhi  apabila  produksi  ASI  dapat memenuhi  kebutuhan  bayi,  dengan  penambahan berat badan sesuai kurva dalam tumbuh kembang bayi.  Apabila  produksi  ASI  cukup  dapat menghantar  bayi  mendapatkan    ASI  Eksklusif (Astutik, 2016)
Persentase pencapaian pemberian ASI Eksklusif  masih  rendah.  Cakupan  bayi  yang mendapat  ASI  Eksklusif  sampai  6  bulan  di Indonesia sebesar 29,5% dan bayi yang mendapat ASI  Eksklusif  0-5  bulan  sebesar  54%.  Provinsi Sumatera  Utara,  untuk  cakupan  bayi  yang mendapat  ASI  Eksklusif  sampai  6  bulan  sebesar 12,4% dan bayi yang mendapat ASI Ekslusif 0-5 bulan  sebesar  46,8%.  Hal  ini  masih  di  bawah target  nasional  pada  tahun  2016  yaitu    sebesar 80% (Kemenkes RI, 2017)
Beberapa faktor yang mempengaruhi pemberian  ASI  Eksklusif,  diantaranya  adalah faktor psikologis, saat persalinan, alat kontrasepsi,  pola  makan,  konsumsi  obat-obatan
dan  frekuensi  menyusui.  Alasan  utama  yang menjadi  penyebab  kegagalan  pemberian  ASI Eksklusif  adalah  produksi  ASI  yang  sedikit. Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan oksitosin. Produksi kedua hormon ini sangat dipengaruhi oleh kondisi psikologis ibu, semakin ibu  tenang  dan  percaya  diri,  maka  hormon prolaktin dan oksitosin semakin banyak diproduksi. Faktor psikologis sangat berpengaruh besar  terhadap  produksi  ASI  karena  pengeluaran ASI dari payudara lebih lancar saat ibu rileks dan nyaman.  Faktor  psikologis  berpengaruh  70% terhadap produksi ASI (Werdayanti,Rina. 2013)
Ibu yang mengalami stress, cemas, khawatir dan  tidak  percaya  diri  untuk  dapat  menyusui bahkan  merasa  ASI  nya  tidak  cukup  dapat menyebabkan  produksi  ASI  yang  sedikit.  Oleh karena itu perlu adanya stimulus untuk membuat ibu  tetap  rileks,  percaya  diri  sehingga  dapat memperlancar  produksi  ASI  terutama  pada  hari awal  menyusui.  Salah  satu  solusi  yang  dapat membantu  mengatasi  hambatan  produksi  ASI yang  sedikit  dalam  pemberian  ASI  Eksklusif adalah hypnobreastfeeding (Kamariyah,N. 2014)
Hypnobreastfeeding adalah  upaya  alami menggunakan  energi  bawah  sadar  agar  proses menyusui berjalan dengan aman dan lancar yang dilakukan  dengan  cara  memasukkan  kalimat- kalimat  afirmasi  atau  sugesti  positif  disaat  ibu dalam  keadaan  sangat  rileks  atau  sangat berkonsentrasi  pada  suatu  hal/keadaan  hypnosis sehingga  ibu  dapat  menghasilkan  ASI  yang mencukupi  untuk  kebutuhan  tumbuh  kembang bayi.  Relaksasi  dalam hypnobreastfeeding dalam masa menyusui lebih difokuskan dengan sugesti-
sugesti  positif  yang  mengarah  pada  kenyamanan bayi  dan  ibu  dalam  proses  menyusui,  berbagi kasih  sayang  kepada  bayi  dengan  memberikan ASI secara aman, nyaman dan tenang (Endah,Asri.dkk,  2014).

## Metode Pelaksanaan
Pengabdian  masyarakat  ini  bertujuan  untuk memberikan  pelatihan  dan  keterampilan  kepada ibu-ibu yang sedang menyusu di Dusun III dan V Desa  Namo  Bintang  agar  dapat  ditingkatkan pengetahuan dan keterampilannya tentang hypnobreastfeeading sebagai  salah  satu  solusi yang  dapat  membantu  mengatasi  hambatan produksi ASI melalui  pemberian stimulus untuk membuat  ibu  tetap  rileks,  nyaman  dan  percaya diri untuk dapat menyusui sehingga meningkatkan motivasi ibu untuk tetap memberikanASI Eksklusif. Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan oksitosin dimana  produksi  kedua  hormon  ini  sangat dipengaruhi oleh kondisi psikologis ibu, semakin ibu  tenang  dan  percaya  diri,  maka  hormon prolaktin dan oksitosin semakin banyak diproduksi.  Penambahan  pruduksi  ASI    dapat dievaluasi  melalui  pemantauan  terhadap  berat badan bayi
Realisasi pemecahan masalah yang dilakukan adalah dengan melakukan serangkaian kegiatan : 1. Mendata  semua  ibu-ibu  menyusu  secara eksklusif  di  Dusun  III  dan  V  Desa  Namo Bintang.
2. Kepada 19 ibu menyusu tersebut dikomunikasikan maksud dan tujuan dilakukan pengabdian masyarakat dan diminta
kesediaannya  untuk ikut  serta dalam kegiatan tersebut.
3. Mengundang  ibu  menyusu  dalam  kegiatan penyuluhan tentang hypnobreastfeeding,
dimana  sebelum  dan  setelah  penyuluhan dilakukan pengukuran pengetahuan.
4. Langkah selanjutnya selama dua kali pertemuan  kepada  ibu  menyusu  dilakukan pelatihan hypnobreastfeeding, sebelumnya dilakukan  penimbangan  berat  badan  (BB) bayi untuk mengetahui BB awal bayi .
5. Kemudian dilanjutkan dengan kegiatan observasi  sebagai  monitoring  pelaksanaan hypnobreastfeeding oleh  ibu  secara  mandiri dan  kegiatan  evaluasi  dengan  melakukan penimbangan  BB  bayi  sebagai  monitoring keberhasilan hypnobreastfeeding dalam meningkatkan produksi ASI melalui penambahan BB bayi.
Khalayak  sasaran  dan  alat  yang  digunakan adalah sebagai berikut:
a. Khalayak Sasaran
Khalayak sasaran dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah ibu-ibu menyusu secara eksklusif yang berdomisili di  Dusun III dan V Desa Namo Bintang Kecamatan Pancur Batu sebanyak 19 orang dengan usia bayi ≤ 6 bulan.
b. Alat Yang Digunakan
Metode penyampaian materi dilakukan dengan  ceramah  dan  demonstrasi  dengan menggunakan alat-alat sebagai berikut : LCD, laptop,  leafled,  headset,  speaker,  CD  dan timbangan BB bayi.
Metode  Pengabdian  yang  dilakukan  adalah sebagai berikut:
a. Kepada  sebanyak  19  orang  ibu  menyusu secara eksklusif yang ada di Dusun III dan V Desa  Namo  Bintang  Kecamatan  Pancur  Batu Kabupaten
Deli Serdang dilakukan penyuluhan dan pelatihan tentang hypnobreastfeeding.
b. Selain  penyuluhan  dan  pelatihan,  dilakukan juga  penimbangan  BB  bayi  sebelum  dan setelah  pelatihan  serta  dilakukan  pengukuran pengetahuan ibu menyusu tentang hypnobreastfeeding dan ASI dengan menggunakan kuesioner.
Keterkaitan  Poltekkes  Kemenkes  Medan melalui Jurusan Kebidanan Medan sebagai mitra kerja  dengan  Kepala  Desa  Namo  Bintang Kecamatan Pancur Batu Kabupaten Deli Serdang, memberikan rekomendasi untuk memberikan  pelatihan  kepada  ibu-ibu  yang sedang menyusui yang berada di daerah tersebut.
Pelaksanaan pengabdian masyarakat dilakukan  pada  bulan  Juli  sampai  Agustus  2019 dengan tahap kegiatan sebagai berikut: 1. Tanggal  28  Agustus  2019;  Peserta  sebanyak 19  orang  ibu  menyusu  secara  eksklusif dilakukan
pengukuran pengetahuan menggunakan kuesioner,
kemudian dilanjutkan  dengan  kegiatan  penyuluhan tentang hypnobreastfeeding (2  orang  team turun ke lapangan)
2. Tanggal  3  &  4  Agustus  2019,  Peserta sebanyak  19  orang  ibu  menyusu  secara eksklusif dilakukan
pelatihan
hypnobreastfeeding, sebelumnya  dilakukan
penimbangan  BB  sebagai  BB  awal  bayi (2
orang team turun ke lapangan)
3. Tanggal  10  &  11  Agustus  2019,  dilakukan observasi    sebagai  monitoring  pelaksanaan hypnobreastfeeding yang dilakukan ibu menyusu  secara  mandiri  (2  orang  team  turun ke lapangan)
4. Tanggal 17 Agustus 2019, dilakukan evaluasi keberhasilan kegiatan hypnobreastfeeding dalam  meningkatkan  produksi  ASI  dengan menimbang  BB  bayi  sekaligus  mengukur pengetahuan ibu.
Evaluasi  dilaksanakan  dua  minggu  setelah melakukan  kegiatan  penyuluhan  dan  pelatihan. Evaluasi  dilakukan  tanggal  17  Agustus  2019, yaitu  melakukan  pengukuran  pengetahuan  ibu tentang hypnobreastfeeding dan  ASI  melalui kuesioner  dan  mengukur  BB  badan  bayi  untuk mengetahui  penambahan  BB  bayi  setelah  dua minggu ibu melakukan hypnobreastfeeding.

## Hasil
Setelah  dilakukan  penyuluhan  dan  pelatihan kepada 19 ibu-ibu menyusu, maka diperoleh hasil sebagai berikut:
Tabel  1.  Tingkat  Pengetahuan  Ibu-Ibu Menyusu  Di  Dusun  III  Dan  V  Desa  Namo Bintang  Tentang  Hypnobreastfeeding  Dan ASI Sebelum Dan  Setelah Pelatihan
No Kategori Pengetahuan Sebelum Setelah F % f % 1 Baik - 10 52.6 2 Cukup 6 31.6 7 36.8 3 Kurang 13  68.4 2 10,6 Total 19 100 19 100
Tabel  1  menunjukkan  bahwa  terdapat peningkatan  pengetahuan  ibu  menyusu,  dimana
sebelum dilakukan pelatihan mayoritas pengetahuan  pada  kategori  kurang  (68.4%),  dan setelah  dilakukan  pelatihan  mayoritas  menjadi kategori baik (52.6%)
Tabel  2.  Rerata  BB  bayi  IbuMenyusu  Di Dusun  III  &  V  Desa  Namo  Bintang  sebelum dan        setelah Pelatihan
Variabel n  Rerata Min   Max Selisih Rerata BB (gr) BB Sebelum Pelatihan 19  5981,6  4500  7600 339,4 Sesudah Pelatihan 19 6321  4850  7900
Tabel  2  menunjukkab  bahwa  terdapat peningkatan  rerata  BB  bayi  dari  ibu  menyusu setelah 2 minggu ibu melakukan hypnobreastfeeding ,  dimana  terdapat  selisih peningkatan  rerata  BB  bayi  sebelum  dan  setelah dilakukan pelatihan sebesar  339,4 gr.

## Pembahasan
Hasil pengabdian  setelah  diberikan  pelatihan terhadap responden (Tabel 1) dimana sebelumnya kategori  pengetahuan  mayoritas  kurang  (68.4%), berubah menjadi kategori baik (52.6%).
Salah satu dari tingkatan pengetahuan adalah tahu  yang  diartikan  sebagai  mengingat  suatu materi  yang  telah  dipelajari  sebelumnya.  Pada kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  terlihat bahwa  ibu  menyusu  telah  mengetahui  tentang hypnobreastfeeding salah  satu  solusi  yang  dapat membantu  mengatasi  hambatan  produksi  ASI melalui    pemberian  stimulus  untuk membuat  ibu tetap rileks, nyaman dan percaya diri untuk dapat menyusui  sehingga  meningkatkan  motivasi  ibu untuk tetap memberikanASI Eksklusif.
Perlu  diketahui  bahwa  adanya  peningkatan pengetahuan  responden  karena  ditindaklanjuti dengan  kegiatan  intervensi  yang  dimulai  dengan penyuluhan  selanjutnya  dilakukan  pelatihan tentang hypnobreastfeeding.
Hipnosis  pada  ibu  menyusui  disebut  dengan hypnobreastfeeding . Hypnobreastfeeding adalah upaya  alami  menggunakan  energi  bawah  sadar agar  proses menyusui  berjalan dengan  aman  dan lancar  yang  dilakukan  dengan  cara  memasukkan kalimat-kalimat  afirmasi  atau  sugesti  positif disaat  ibu  dalam  keadaan  sangat  rileks  atau sangat  berkonsentrasi  pada  suatu  hal/keadaan hypnosis  sehingga  ibu  dapat  menghasilkan  ASI yang  mencukupi  untuk  kebutuhan  tumbuh kembang bayi. Relaksasi dalam hypnobreastfeeding dalam  masa  menyusui  lebih difokuskan  dengan  sugesti-sugesti  positif  yang mengarah  pada  kenyamanan  bayi  dan  ibu  dalam proses  menyusui,  berbagi  kasih  sayang  kepada bayi  dengan  memberikan  ASI  secara  aman, nyaman dan tenang (Aini, Y, Hadi, 2017)
Ibu  yang  mengalami  stress,  cemas,  khawatir dan  tidak  percaya  diri  untuk  dapat  menyusui bahkan  merasa  ASI  nya  tidak  cukup  dapat menyebabkan  produksi  ASI  yang  sedikit.  Oleh karena itu perlu adanya stimulus untuk membuat ibu  tetap  rileks,  percaya  diri  sehingga  dapat memperlancar produksi ASI.
Penelitian telah menunjukkan bahwa relaksasi  yang  dilakukan  berulang-ulang  secara rutin  selama  20  menit  akan  dapat  meningkatkan produksi  ASI  sebesar  63%.  Keadaan  pikiran seorang  ibu  dapat  mempengaruhi  laktasi, terutama let-down refleks. Stres, kegelisahan dan
kelelahan dapat menghambat suplai ASI sehingga latihan  relaksasi  sangat  bermanfaat  baik  secara fisik maupun psikologis untuk ibu dan bayi.Stres yang dialami oleh ibu sesaat setelah setelah bayi lahir,  serta  tidak  adanya  dukungan  untuk  dapat menyusui semakin meningkatkan sekresi hormon kortisol  (hormon  yang  berpengaruh  terhadap stres) sehingga menyebabkan ASI keluar dengan tidak lancer (Aini, Y, Hadi, 2017)
Alasan  utama  yang  menjadi  penyebab kegagalan  pemberian  ASI  Eksklusif  adalah produksi  ASI  yang  sedikit.  Produksi  ASI dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan oksitosin. Produksi  kedua  hormon  ini  sangat  dipengaruhi oleh  kondisi  psikologis  ibu,  semakin  ibu  tenang dan  percaya  diri,  maka  hormon  prolaktin  dan oksitosin  semakin  banyak  diproduksi.  Faktor psikologis  sangat  berpengaruh  besar  terhadap produksi  ASI  karena  pengeluaran  ASI  dari payudara lebih lancar saat ibu rileks dan nyaman. Faktor  psikologis  berpengaruh  70%  terhadap produksi ASI (Werdayanti,Rina. 2013).
Hasil penelitian yang dilakukan   Julietta dkk (2018)  di  Desa  Perlis  Kab.  Langkat  bahwa hypnobreastfeeding berpengaruh terhadap peningkatan  produksi  ASI  pada  ibu  menyusui dimana rerata peningkatan produksi ASI kelompok  yang  tidak  diberi hypnobreastfeeding sebesar  79,69  ml    sedangkan  rerata  kelompok yang diberi perlakuan 93,94 ml sehingga terdapat selisih  rerata  peningkatan  produksi  ASI  sebesar 14,25  ml.  Demikian  juga  hasil  penelitian  oleh Rismahara dkk ( 2018)  yang berjudul Efektifitas hypnobreastfeeding pada  ibu  menyusui  terhadap kecukuoan ASI pada bayi usia ≤ 3 bulan di PMB
Risma dan PMB Sri Armila Deli Serdang , bahwa rerata peningkatan kenaikan berat badan bayi dari ibu  yang  diberi  perlakuan  hypnobreastfeeding lebih  besar  dibandingkan  dengan  kelompok  ibu yang tidak diberi perlakuan hypnobreastfeeding .
Pada kegiatan pengabdian ini juga ditemukan hasil bahwa terdapat peningkatan rerata BB bayi dari ibu menyusu di Dusun III dan V Desa Namo Bintang  Kec.Pancur  Batu  Kab.Deli  Serdang setelah 2 minggu ibu melakukan hypnobreastfeeding ,  dimana  terdapat  selisih peningkatan  rerata  BB  bayi  sebelum  dan  setelah dilakukan pelatihan sebesar  339,4 gr.
Teknik  relaksasi hypnobreastfeeding adalah cara atau metode terbaru yang sangat baik untuk membangun  niat  positif  dan  motivasi  dalam menyusui serta mampu memaksimalkan kuantitas dan  kualitas  ASI.  Relaksasi  yang  dilakukan dengan  teratur  mampu  menyeimbangkan  kadar hormone  setelah  melahirkan,  dan  mendukung produksi  ASI  serta  membentuk  pola  pikir  yang positif dan ketenangan untuk menyusui, sehingga ibu  dapat  menikmati  proses  menyusui  dengan baik (Kamariyah,N. 2014).

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilakukan di dusun III & V Desa Namo Bintang Kecamatan Pancur  batu  kabupaten  Deli  Serdang  dapat disimpulkan bahwa Terjadi peningkatan pengetahuan ibu-ibu menyusu di Dusun III dan V Desa Namo Bintang Kec. Pancur Batu Kab. Deli Serdang  setelah  dilakukan  penyuluhan  dan pelatihan, mayoritas dengan kategori pengetahuan baik (52.6%). Terdapat peningkatan rerata  BB  bayi  dari  ibu  menyusu  setelah  2
minggu  ibu  melakukan hypnobreastfeeding , dimana  terdapat  selisih  peningkatan  rerata  BB bayi  sebelum  dan  setelah  dilakukan  pelatihan sebesar  339,4 gr.

## Saran
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  seperti  ini perlu  dikembangkan  di  dusun  lain  sehingga seluruh ibu menyusu mengetahui bahwa hypnobreastfeeding  merupakan  salah  satu  solusi dalam  meningkatkan  produksi  ASI.Perlu  dilatih kader  sebagai  tutor  sehingga  setiap  ibu  menyusu dapat  diajari  tentang  hypnobreastfeeding  yang merupakan  salah  satu  cara  meningkatkan produksi  ASI  dan  memberi  otivasi  bagi  ibu menyusu untuk tetap memberikan ASI Eksklusif.

## Daftar Pustaka
Aini,  Y,  Hadi,  Sri,  R,  Noor,  P,  Donny,  K.  (2017). Effect  of  combination  of  oxytocin  massage  and hypnobreastfeeding  on  uterine  involution  and prolactin levels in postpartum mothers. Belitung Nursing Journal. Indonesia.
Astutik  Reni  Yuli.  (2016). Payudara  dan  Laktasi . Salemba Medika.
Endah,  A.  dkk.  (2014).  Hypnobreastfeeding  Untuk Keberhasilan  Pemberian  AsiEksklusif  Di  Rs  X. STIKes Santo Borromeus .
Hutabarat  Julietta,,  Sartini  Bangun.,  T.  S.  (2018).
Pengaruh
hypnobraesfeeding terhadap peningkatan produksi ASI pada ibu menyusui di desa Perlis Kec.tangkahan durian Kab.
Langkat.(Hasil penelitian).
Kamariyah, N. (2014). Kondisi Psikologi Mempengaruhi  Produksi  Asi  Ibu  Menyusui  di Bps Aski Pakis SidoKumpul Surabaya .
Kemenkes  RI.  (2017). Profil  Kesehatan  Indonesia 2016 . http://www.depkes.go.id/resources/download/pu sdatin/profi-kesehatan-indonesia/ Profil- Kesehatan-Indonesia-2016
Lubis, Rismahara., Y. S. (2018). Efektifitas hypnobreastfeeding pada ibu menyusui terhadap kecukuoan ASI pada bayi usia ≤ 3 bulan di PMB Risma dan PMB Sri Armila Deli Serdang .
Prasetyono  Dwi  Sunar.  (2012). Buku  Pintar  ASI Eksklusif . DIVA Press. TIM.
Werdayanti,  Rina.  (2013). Welcome  to  the  exclusive Club Asi Eksklusif . Familia.