Psychological Well-Being Dan Work-Life Balance Pada Wanita Yang Menikah Dan Bekerja
Denis Pongramma’ 1 & Christiana Hari Soetjiningsih 2
Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana denispongramma78@gmail.com 1 , soetji_25@yahoo.co.id 2
Abstrak :  Wanita  yang  sudah  menikah  dan  bekerja  memerlukan work  life  balance yaitu keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga agar dapat menjalankan perannya dengan baik. Salah satu faktor yang memengaruhi work life balance adalah psychological well-being . Penelitian yang dilakukan  ini  bertujuan  untuk  menguji  hubungan  antara psychological  well  being dan work  life balance pada wanita suku Toraja yang telah menikah dan bekerja. Partisipan dalam penelitian ini berjumlah  91  orang  wanita  suku  Toraja  yang  telah  menikah  dan  bekerja,  yang  diperoleh  dengan teknik accidental  sampling .  Instrumen  penelitian  menggunakan Ryff's  Psychological  Well-Being Scale (RPWB)  dari  Ryff  yang  telah  diadaptasi  oleh  Anjarwati,  dan Work  Life  Balance Scale dari Fisher, Bulger, dan Smith yang telah diadaptasi oleh Gunawan, Nugraha, Sulastiana, dan Harding. Analisis data menggunakan teknik korelasi Spearman Rho dengan bantuan program SPSS versi 22. Berdasarkan dari hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat korelasi positif yang signifikan antara psychological well being (PWB) dan work life balance (WLB), dengan koefisien korelasi (r) sebesar 0,543 dan nilai signifikansi =0.000 (p < 0.05), yang berarti semakin tinggi PWB maka akan semakin tinggi juga WLB dan sebaliknya jika semakin rendah PWB maka akan semakin rendah juga WLB.
Kata kunci : psychological well being ; wanita menikah dan bekerja; work life balance
Abstract : Married and working women need work life balance, which is the balance between work and  family  in  order  to  perform  their  roles  well.  One  factor  that  affects  work  life  balance  is psychological well-being. The study aims to test the relationship between psychological well-being and work life balance in Toraja women who are married and worked. Participants in this study were 91 Toraja women who were married and working, obtained by accidental sampling techniques. The research  instruments  used  Ryff's  Psychological  Well-Being  Scale  (RPWB)  from  Ryff  which  was adapted by Anjarwati, and the Work Life Balance Scale from Fisher, Bulger, and Smith which has been adjusted by Gunawan, Nugraha, Sulastiana, and Harding. Data analysis using Spearman Rho's correlation technique with the help of SPSS version 22.  Based on the results of the study showed that there is a significant positive correlation between psychological well-being (PWB) and work life balance (WLB), with a correlative coefficient (r) of 0,543 and a significance value =0,000 (p < 0.05), which means that the higher the PWB will be the higher also the WLB and on the other hand if the lower the PWB, the lower will be also the WLB
Keywords : psychological well being; women married and working; work life balance
p-ISSN 2720-930X

## Pendahuluan
Perkembangan  waktu  yang  terus berubah membuat angka wanita yang terjun kedalam  dunia  pekerjaan  terus  mengalami peningkatan. Bekerja tidaklah hanya dapat dilakukan oleh laki-laki saja, tetapi wanita jugapun  dapat  melakukannnya.  Beberapa posisi penting dalam pekerjaan juga banyak diemban  oleh  wanita,  mulai  dari  presiden, menteri, pimpinan instansi ataupun manajer perusahaan.  Berdasarkan  data  dari  Badan Pusat Statistik (2022) menunjukkan bahwa 35.57%  wanita  merupakan  tenaga  kerja dalam  sektor  formal  pada  tahun  2022. Keikutsertaan wanita dalam dunia pekerjaan ini merupakan satu dari beberapa faktor  yang  mempengaruhi  peningkatan kesejahteraan penduduk (Dewi, 2012).
Keputusan wanita yang telah menikah  untuk  terjun  kedalam  dunia pekerjaan  dapat  bernilai  positif  serta negatif. Hal positif dari wanita yang bekerja adalah  dapat  meningkatkan  harga  dirinya, hal  ini  dikarenakan  bekerja  dapat  menjadi sarana bagi wanita untuk dapat mengembangkan  diri  atau  bahkan  sebagai bentuk aktualisasi diri, serta dapat dijadikan oleh  anak  sebagai  model  positif  dalam perkembangannya  (Naz,  Gul,  &  Haq, 2011).  Hal  negatif  yang  dapat  muncul akibat  wanita  yang  menikah  dan  bekerja adalah  wanita  harus  menjalankan  peran ganda,  karena  selain  menjalankan  peran pekerjaan, wanita akan menjalankan peran juga sebagai seorang ibu dan istri didalam keluarga, yang berarti menjadi rekan suami untuk  mampu  membina  rumah  tangga, mengasuh  dan  mendidik  anak,  serta menyediakan  kebutuhan  di  dalam  rumah tangga  (Suryadi,  Satiadarma  &  Wirawan, 2004).  Kedua  peran  yang  dijalani  oleh wanita  tersebut  sama-sama  menguras tenaga, waktu serta perhatian, sehingga jika ada salah satu peran yang terabaikan, akan memunculkan  konflik  peran  yang  dapat berefek pada kepuasan kerja, keberfungsian keluarga,  munculnya  stress,  kelelahan emosional,  dan  gangguan  lainnya  (Juwita,
2018;  Churiyah,  2011;  Akbar  &  Kartika, 2016).  Agar  kedua  peran  dapat  berjalan dengan baik, maka wanita perlu menyeimbangkan  antara  pekerjaan  dan kehidupan  keluarga  yang  dikenal  dengan istilah work ilfe balance.
Work  life  balance  (WLB)  dapat diartikan  sebagai  upaya  agar  dapat menyeimbangkan  antara  dua  atau  lebih peran  yang  dijalankan  oleh  individu (Fisher,  Bulger  &  Smith,  2009).  WLB memang  banyak  menjadi  tantangan  bagi wanita  yang  bekerja,  dan  tidak  terkecuali juga bagi wanita suku Toraja. Dalam suku Toraja  sendiri  dari  zaman  dulu,  wanita memang sudah dituntut untuk dapat bekerja keras  karena  adanya  tuntutan  besar  untuk harus menjalankan adat istiadat Toraja yang hingga  saat  ini  masih  terus  dilestarikan. Adat  Rambu  Solo’  (Upacara  Kedukaan) dan Rambu Tuka’ (Upacara Sukacita) yang membutuhkan  biaya  yang  cukup  besar, menjadi  alasan  banyak  wanita  bersuku Toraja yang memilih untuk bekerja. Selain itu  wanita  suku  Toraja  juga  tidak mendapatkan  diskriminasi gender dari masyarakat, karena wanita Toraja memegang  kedudukan  serta  peranan  yang setara dengan laki-laki, baik didalam adat, keluarga,  ataupun  sistem  perekonomian (Paembonan & Vida, 2019). Karena adanya tuntutan adat dan kesetaraan yang dimiliki oleh  wanita  di  suku  Toraja,  membuat banyak wanita suku Toraja saat ini terjun ke dalam dunia pekerjaan. Hal tersebut sesuai informasi  yang  diperoleh  dari  PEMDA Toraja  Utara  (2022),  bahwa  terdapat  5 orang  wanita  yang  menduduki  pimpinan pratama kabupaten Toraja Utara.
Dalam menjalankan perannya sehari-hari, wanita Toraja terkadang menghadapi  berbagai  permasalahan,  salah satunya  adalah  dalam  mencapai  WLB. Wawancara  yang  telah  dilakukan  oleh peneliti di tanggal 14 april 2023, kepada 10 orang wanita bersuku asli Toraja yang saat ini  telah  bekerja  dan  mempunyai  anak, menyebutkan  bahwa  mereka  terkadang
masih sulit dalam memposisikan diri untuk menjalankan  perannya,  terutama  jika terdapat  permasalahan  di  salah  satu  peran yang  dijalankan.  Dari  4  orang  ibu  yang diwawancara merasa bahwa pekerjaan yang mereka jalankan sehari-hari itu mengganggu  kehidupan  pribadi  mereka  di luar  pekerjaan,  khususnya  untuk  keadaan dan  kondisi  keluarga  yang  ditinggalkan  di rumah  serta  waktu  lebih  sedikit  yang dihabiskan  dengan  keluarga,  terutama apabila  harus  melakukan  perjalanan  dinas keluar  kota  dan  ada  pekerjaan  mendadak yang harus segera diselesaikan diluar waktu kerja. Tetapi 6 subjek lainnya mengatakan bahwa pekerjaan yang mereka jalankan itu tidak begitu mengganggu kehidupan pribadi  mereka,  karena  para  subjek beranggapan  itu  sudah  menjadi  pilihan mereka, sehingga untuk menjalankan kedua perannya  itu  memang  sudah  selayaknya mereka  jalanakan  dengan  penuh  tanggung jawab  meskipun  akan  menguras  lebih banyak  energi.  Beberapa  subjek  juga mengatakan bahwa untuk urusan keluarga, mereka  mempunyai  asisten  rumah  tangga atau  keluarga  lain  yang  bisa  dipercaya untuk  merawat  anak  dan  mengurusi pekerjaan  rumah,  sehingga  mereka  dapat lebih fokus terhadap pekerjaan.
Hasil  wawancara  lanjutan  pada  10 orang  subjek  yang  sama,  menunjukkan bahwa  5  orang  subjek  dalam  wawancara merasakan  permasalahan  yang  sedang terjadi di rumah itu membuat mereka sulit untuk  dapat  menjalankan  pekerjaan  di tempat  kerja,  dari  kondisi  tersebut  para subjek  merasa  tidak  fokus,  kondisi  emosi yang tidak stabil, hingga stres. Permasalahan  yang  paling  banyak  dialami oleh  para  subjek  adalah  ketika  anak  atau orang  tua  para  subjek  sedang  sakit  dan harus  ditinggal  untuk  bekerja,  serta perselisihan yang terkadang terjadi dengan suami. Beberapa subjek bahkan mengemukakan  bahwa  mereka  terkadang berpikir  untuk  dapat  mengundurkan  diri dari  tempat  kerja,  tetapi  mereka  juga membutuhkan  pekerjaan  tersebut,  selain
karena mereka menyukai pekerjaan tersebut,  tetapi  juga  untuk  membantu ekonomi  keluarga,  dan  dilain  sisi  juga karena  ada  tuntutan  adat  Toraja  yang membutuhkan keuangan yang cukup besar, dan  terkadang  kegiatan  upacara  rambu solo’  yang  dilakukan  oleh  keluarga  diluar dugaan  dan  tiba-tiba,  sehingga  kondisi keuangan memang sudah harus siap. Tetapi 5 orang diantara subjek mengatakan bahwa mereka  juga  kepikiran  akan  permasalahan mereka  dirumah,  tetapi  bagaimanapun mereka juga harus tetap fokus menyelesaikan  tugas  mereka  di  tempat kerja,  dan  menyelesaikan  permasalahan yang  terjadi  dirumah  setelah  ada  waktu istirahat atau saat pulang kerja.
WLB yang kurang, dapat
menyebabkan
munculnya beberapa gangguan, seperti
kecemasan,
berkurangnya  produktivitas,  munculnya rasa  bersalah  hingga  depresi.  Kurangnya keseimbangan  kerja-  keluarga  juga  dapat menyebabkan meningkatnya kelelahan dan stres (Kalliath & Brough; Ten Brummelhuis  &  Van  Der  Lippe,  dalam Wikinson,  2013).  Rahman,  Uddin,  Abdul, Mansor,  Ali,  Khairuddin,  Samuel,  dan Rahaman  (2017)  mengemukakan  bahwa ada  dua  faktor  utama  yang  dapat berdampak  pada  WLB,  yaitu  faktor  dari dalam  diri  atau  individu  serta  faktor  dari luar  diri  yaitu  organisasi.  Faktor  individu terdiri  dari  3  bagian  yaitu  kepribadian, psychological  well  being ,  dan  faktor emosional.  Faktor  organisasi  terdiri  dari faktor  pengaturan  kerja  yang  fleksibel, faktor  dukungan  kerja,  stres  kerja  dan faktor teknologi. Individu dengan psychological  well  being yang  baik,  akan mampu  dalam  mendorong  individu  untuk dapat  mencapai  WLB,  melalui  perasaan bahagia,  nyaman,  damai,  dan  pemenuhan terhadap potensi diri melalu pekerjaan yang dijalani  (Grahani,  Mardiyanti,  Sela  dan Nuriyah,  2021). Psychological  well  being (PWB) sendiri merupakan suatu sikap yang dapat menumbuhkan perasaan yang positif atas  diri  sendiri  serta  orang  lain,  mampu
mengatur  tingkah  laku  dan  menentukan keputusan  sendiri,  mempunyai  tujuan  dan mampu  membuat  hidup  lebih  bermakna, mampu mengkondisikan serta menciptakan keadaan lingkungan yang diharapkan, serta juga  berusaha  dalam  meningkatkan  dan mengeksplorasi  diri  (Ryff,  1989).  Hal tersebut  dapat  terjadi  karena,  ibu  yang bekerja  dengan  tingkat  PWB  tinggi  akan dapat  lebih  merasakan  kebahagiaan  dalam kehidupan rumah tangga dan pekerjaannya (King & Diener, 2005).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Singh dan Koradia (2017) mengungkapkan bahwa  wanita  bekerja  di  bank  dan  guru sekolah, memiliki PWB lebih baik sehingga keseimbangan  kehidupan-kerja  mereka juga  ikut  tinggi  dibandingkan  dengan mereka  yang  bekerja  sebagai  dosen  di perguruan tinggi dan mereka yang bekerja di  perusahaan  IT.  Penelitian  lain  yang dilakukan oleh Arinta (2020) juga menemukan hasil bahwa, terdapat hubungan positif antara PWB dengan WLB pada  perawat  wanita.  Selain  penelitian- penelitian  tersebut,  penelitian  dari  Safitri dan  Anisah  (2022)  menemukan  bahwa terdapat hubungan positif antara PWB dan kecerdasan  emosional  dengan  WLB  pada tenaga  kesehatan  wanita  yang  menjalani peran  ganda.    Penelitian  juga  dilakukan oleh Nur dan Prestiana (2019) menemukan hasil  bahwa  terdapat  hubungan  positif antara variabel PWB dengan WLB.
Berdasarkan  uraian  yang  telah dipaparkan, maka peneliti akan mengaitkan PWB  dengan  WLB  karena  berdasarkan riset  yang  telah  dilakukan  lebih  banyak menggunakan  subjek  yang  berasal  dari pekerjaan,  instansi  ataupun  perusahaan tertentu,  sehingga  peneliti  tertarik  untuk melakukan  penelitian  dengan  subjek  yang berbeda,  yaitu  pada  wanita  suku  Toraja. Rumusan  masalah  dalam  penelitian  ini yaitu  apakah  terdapat  hubungan  antara PWB  dengan  WLB  pada  wanita  suku Toraja yang telah menikah dan bekerja?

## Metode Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif  dengan  desain  korelasional dengan  tujuan  untuk  dapat  menentukan hubungan  antara psychological  well  being dan work  life  balance pada  wanita  suku Toraja  yang  telah  menikah  dan  bekerja. Partisipan  dalam  penelitian  ini  berjumlah 91  orang  wanita  suku  Toraja  yang  telah menikah  dan  bekerja,  dengan  beberapa karakteristik,  seperti  wanita  bersuku  asli Toraja  yang  berdomisili  di  kabupaten Toraja  Utara  dan  Tana  Toraja,  telah menikah, mempunyai dan tinggal serumah dengan  anak  berusia  dibawah  12  tahun, sedang  bekerja  dan  dalam  sehari  bekerja minimal  6  jam  diluar  rumah.  Partisipan diperoleh dengan teknik accidental sampling dan  data  diperoleh  secara  noline dengan cara  mengisi google forms .
PWB  dalam  penelitian  ini  akan diukur  dengan Ryff's  Psychological  Well- Being  Scale (RPWB)  yang  pada  skala aslinya  memiliki  tingkat  reliabilitas  antara 0,81-0,88, tetapi dalam proses pengumpulan  data  penelitian  ini,  peneliti memodifikasi  skala  yang  telah  diadaptasi oleh  Anjarwati  (2019)  dengan  nilai reliabilitas  sebesar  0,877.  Skala  ini menggunakan model likert yang terdiri dari lima  alternatif  jawaban  yaitu  SS  (Sangan Sesuai), S (Sesuai),  TS (Tidak sesuai), STS (Sangat  Tidak  Sesuai).  Jumlah  total  aitem yang digunakan dalam penelitian ini adalah 25  aitem,  dengan  pembagian  aitem favorable adalah 13 aitem dan unfavorable 12 aitem. Untuk  skala  pengukuran  WLB, peneliti  akan  menggunakan  skala  yang disusun  oleh  Fisher,  Bulger,  dan  Smith dengan  nilai  reliabilitas  0,795  yang  telah diterjemahkan  kedalam  bahasa  Indonesia oleh  Gunawan,  Nugraha,  Sulastiana,  dan Harding (2019). Dari hasil modifikasi yang telah dilakukan oleh peneliti menghasilkan nilai  reliabilitas  sebesar  0,900.  Skala  ini menggunakan  model  likert,  yang  terdiri dari 11 aitem unfavorable dengan 4 pilihan
jawaban yang diberikan, yaitu SS (Sangan Sesuai), S (Sesuai), TS (Tidak sesuai), STS (Sangat Tidak Sesuai).

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Penelitian  ini  dilakukan  di  dua kabupaten di Toraja, yaitu kabupaten Tana Toraja  dan  Toraja  Utara.  Kabupaten  ini dipilih  oleh  peneliti  karena  di  dua kabupaten  inilah  sering  dilaksanakan upacara  budaya-budaya  suku  Toraja  yang membutuhkan  banyak  anggaran,  sehingga membuat  banyak  wanita  terjun  kedunia pekerjaan untuk memenuhi tuntutan budaya-budaya  tersebut,  salah  satunya adalah  budaya  rambu  solo’.  Keberadaan budaya  tersebut  juga  dapat  dikatakan menyita  waktu  yang  cukup  panjang  dari kehidupan  pribadi  wanita  yang  bekerja karena persiapannya yang dapat berlangsung  3-4  bulan.  Berdasarkan    data empiris  yang  diperoleh,    dapat  diketahui Mean  variabel  X  adalah    74,91    (SD= 7,935), mean dari  variabel Y adalah  30,33 (SD=5,542).  Selanjutnya  skor  minimal variabel  X  =  53  dan  maksimal  =  96  serta skor  minimal  variabel  Y  =  12  dan  skor makimal = 43.
Tabel 1 Hasil Statistik Deskriptif dari PWB dan WLB
Hasil kategorisasi PWB menujukkan bahwa sebagian besar (74,7%)
partisipan  memilliki  tingkat  PWB  pada kategori sedang.
Tabel 2 Kategorisasi PWB
Tidak  jauh  berbeda  dengan  hasil kategorisasi PWB, pada kategorisasi WLB jugamenunjukkan  sebagian  besar  (74,7%) partisipan    memiliki    tingkat  WLB  pada kategori sedang.

## Tabel 3 Kategorisasi WLB
Uji  normalitas  menggunakan  uji Kolmogorov-Smirnov menunjukan  KS-Z PWB  sebesar  0,117  dengan  nilai  sign  = 0,004 (p < 0.05), sedangkan pada variabel WLB  sebesar  0.168  dengan  nilai  sign  = 0,000  (p  <  0.05).  Dapat  disimpulkan  data kedua variabel tidak berdistribusi normal.
Tabel 4 Hasil Uji Normalitas
Pada  uji  linearitas  pada  PWB  dan WLB,  ditemukan  bahwa  kedau  variabel memiliki hubungan linear dengan F beda = 0,669 dan nilai signifikansi sebesar 0,884 (p > 0,05).
Tabel 5 Hasil Uji Linearitas F beda Sig. Ket. Deviation from linearity 0,669 0,884 p>0,05  linear
Uji  hipotesis  menggunakan  teknik korelasi  dari Spearman  Rho karena  data berdistribusi  tidak  normal.  Dari  pengujian yang  dilakukan  ditemukan  hasil  koefisien korelasi  (r)  sebesar  0,543  dengan  nilai signifikansi =0.000 (p < 0.05) yang berarti terdapat  hubungan  positif  yang  signifikan antara  PWB  dan  WLB.  Semakin  tinggi PWB,  maka  akan  semakin  tinggi  juga
N Min  Max  Mean Std. Dev. PWB  91 53 96 74,91  7,935 WLB  91 12 43 30,33  5,542 Kategori Interval N  Persentase Tinggi x ≥ 83 13 14,3% Sedang 67 ≤ x <83  68 74,7% Rendah x < 67 10 11% Total 91 100%
Kategori Interval N Presentase Tinggi x ≥ 36 12 13,2% Sedang 24 ≤ x < 36 68 74,7% Rendah x < 24 11 12,1% Total 91 100% KS-Z Sig. Keterangan PWB 0,117 0,004 tidak normal WLB 0,168 0,000 tidak normal
p-ISSN 2720-930X
WLB, dan sebaliknya, jika semakin rendah PWB,  maka  akan  semakin  rendah  juga WLB.  Hipotesis  dalam  penelitian  ini diterima. Besarnya sumbangan efektif dari PWB terhadap WLB sebesar 29,48% .
Untuk  melihat  hubungan  antara masing-masing  dimensi  PWB  dengan WLB,  maka  dilakukan  juga  uji  korelasi pada  setiap  dimensi  PWB  dengan  WLB. Dari  hasil  uji  korelasi  yang  dilakukan, ditemukan  hasil  koefisien  korelasi  (  r) sebesar 0,604 (lihat tabel 4.12) dengan nilai signifikansi =0.000 (p < 0.05) yang berarti terdapat  hubungan  positif  yang  signifikan antara  dimensi  penerimaan  diri  dan  WLB, dengan  besar  sumbangan  efektif  dari dimensi  penerimaan  diri  terhadap  WLB sebesar 36,48%.
Hasil  uji  hipotesis  yang  telah dilakukan  juga  menemukan  hubungan positif  yang  signifikan  antara  dimensi hubungan  positif  dengan  orang  lain  dan juga WLB, dengan hasil koefisien korelasi (r)  ada  0,718,  dengan  nilai  sig.=  0,000 (p<0.05),  dengan  sumbangan  efektif  dari dimensi hubungan positif dengan orang lain terhadap WLB adalah 51,55%.
Uji korelasi selanjutnya menemukan  hasil  r=0,457,  dengan  nilai signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05), sehingga  dapat  dikatakan  bahwa  dimensi otonomi ini juga memiliki hubungan positif yang signifikan dengan WLB. Sumbangan efektif  dari  dimensi  otonomi  ini  terhadap WLB adalah sebesar 20,88%.
Dimensi  penguasaan  lingkungan memiliki hubungan positif yang signifikan dengan  WLB,  yang  dapat  dilihat  pada (Tabel  4.12)  ditemukan  hasil  koefisien korelasi  (r)  sebesar  0,886  dan  juga  nilai sig=0,000 (p<0,05).
WLB juga
memperoleh  sumbangan  efektif  sebesar 78,49% dari dimensi penguasaan lingkungan.
Hubungan  positif  yang  signifikan juga ditemukan pada dimensi tujuan hidup dan  WLB,  dengan  sumbangan  efektif sebesar  78,49%.  Kesimpulan  tersebut
ditarik dari hasil pengujian yang menemukan  nilai  koefisien  korelasi  (r) sebesar  0,886,  dengan  signifikansi  sebesar 0,000 (p<0,05).
Dimensi  terakhir  dari  PWB  yaitu pertumbuhan pribadi juga temukan memiliki hubungan positif yang signifikan dengan  WLB.  Hal  ini  didasarkan  pada perolehan  nilai  koefisien  korelasi  (r) sebesar 0,655 dan juga nilai signifikansinya sebesar 0,000 (p<0,05), dengan sumbangan efektif  dari  dimensi  pertumbuhan  pribadi terhadap WLB yaitu sebesar 42,90%.

## Tabel 6 Uji Korelasi
Variabel r xy Sig. Keterangan PWB-WLB 0,543  0,000 p<0,05  signifikan Penerimaan Diri-WLB 0,604  0,000 p<0,05  signifikan Hubungan Positif Dengan Orang Lain- WLB 0,718  0,000 p<0,05  signifikan Otonomi- WLB 0,457  0,000 p<0,05  signifikan Penguasaan Lingkungan- WLB 0,886  0,000 p<0,05  signifikan Tujuan
Hidup-WLB
0,886  0,000 p<0,05  signifikan Pertumbuhan Pribadi- WLB 0,655  0,000 p<0,05 
signifikan
Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa terdapat  hubungan  positif  yang  signifikan antara PWB dan WLB, yang berarti makin tinggi  PWB  maka  makin  tinggi  WLB  dan sebaliknya makin rendah PWB maka makin rendah WLB. Hasil ini  sejalan dengan hasil penelitian  dari  Amrullah  dan   Eva  (2022) yang  menemukan  hasil  bahwa  terdapat
hubungan  positif  yang  signifikan  antara PWB  dan  WLB  pada  guru  tingkat  SLTA. Penelitian  lain  juga  dilakukan  oleh Rakhman dan Suhana (2023) dengan hasil yang sama bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara PWB dan WLB pada dosen di Universitas Islam Bandung. Yayla dan Ilgin (2021) juga menghasilkan temuan yang sejalan bahwa berdasarkan perhitungan  statistik  ditemukan  korelasi yang  positif  antara  PWB  dan  WLB  pada perawat dengan korona fobia selama masa pandemi covid-19.
Dalam  aktivitas  kehidupan  sehari-hari, salah  satunya  dalam  pekerjaan,  PWB  ikut menjadi  elemen  penting  yang  dibutuhkan, karena dengan adanya PWB yang baik akan memampukan  individu  untuk  mendalami potensi  diri  secara  maksimal,  sehingga mampu  memperoleh  kesuksesan  dalam pekerjaan   (Eva  &  bisri,  2018).  Dalam konteks  penelitian  ini,  ibu  yang  telah memiliki  PWB  yang  baik,  pasti  akan menunjukkan  sifat-sifat  di  tempat  kerja yang mengarahkan pada ketercapaian WLB yang  baik  juga,  seperti  sifat  kooperatif, mudah  dalam  mengembangkan skill serta beradaptasi,  memiliki  empati  kepada sesama rekan kerja, efisien dalam pengerjaan  tugas,  serta  tepat  waktu (Amrullah & Eva, 2022). Sehingga dari hal tersebut  dapat  dikatakan  bahwa  dengan tercapainya  PWB  yang  baik,  mampu membuat  ibu  yang  bekerja  mampu menjalankan  aktifitas  pekerjaan  ataupun aktivitas pribadi secara lebih maksimal dan mudah, sehingga tercapailah WLB tersebut. Grahani (2021) juga mengemukakan bahwa dengan  hadirnya  PWB  mampu  membuat ibu  merasakan  hadirnya  rasa  nyaman, bahagia, damai, serta potensi diri yang terus terpenuhi,  yang  mendorong  ibu  yang bekerja dalam mencapai WLB.
PWB  sendiri  dibentuk  dari  6  dimensi, yang  berdasarkan  hasil  penelitian  ini, keenam dimensi tersebut saling berkorelasi positif  dan  memiliki  sumbangan  yang cukup  besar  dalam  ketercapaian  WLB. Dimensi  penguasaan  lingkungan  dan
dimensi  tujuan  hidup  merupakan  dua dimensi  yang  memiliki  korelasi  terbesar dengan WLB (lihat Tabel 4.12), dari hasil uji  korelasi  ditemukan  nilai  yang  sama yaitu  r=0,886,  dan  nilai  signifikansinya 0,000(p<0,05).
Penguasaan lingkungan akan berkaitan dengan  lingkungan  keluarga  ataupun lingkungan  tempat  bekerja  seorang  ibu. Ketika  seorang  ibu  memilih  lingkungan kerja yang memiliki aturan yang fleksibel, maka  ibu  yang  bekerja  akan  mampu meningkatkan  kepuasan  dan  kenyamanan kerjanya, sehingga hal itu akan mendukung tercapainya  WLB  (Pandiangan,  2018). Lingkungan  keluarga  yang  suportif  juga akan  memudahkan  ibu,  karena  akan memperoleh banyak bantuan dari keluarganya  untuk  menyelesaikan  tugas lain  diluar  pekerjaan,  sehingga  ibu  dapat lebih  mudah  menyelesaikan  tanggung jawabnya sebagai seorang ibu.
Sedangkan dimensi tujuan hidup banyak  menjadi  alasan  yang  mendorong seorang  ibu  untuk  terjun  kedalam  dunia pekerjaan,  karena  setiap  individu  pasti memiliki  suatu  tujuan  atau  target  hidup yang  ingin  dicapai,  begitu  pula  dengan seorang. Ibu yang bekerja meyakini bahwa apa yang mereka lakukan itu mengarahkan pada ketercapain tujuan  tersebut, sehingga ketika  bekerja  telah  menjadi  pilihan  dari seorang  ibu,  artinya  ibu  telah  siap  untuk menjalankan peran ganda.
Dimensi  lainnya  yaitu  penerimaan  diri juga  ditemukan  memiliki  korelasi  positif yang signifikan dengan WLB. Penerimaan diri akan membawa ibu yang bekerja pada penghargaan terhadap kekurangan maupun kelebihan  yang  ada  pada  dirinya.  Seorang ibu  yang  telah  memiliki  penerimaan  diri, akan  lebih  mudah  merasakan  kebahagiaan dalam melakukan setiap perannya, baik itu dalam kehidupan pribadi maupun pekerjaan, karena menurut Bernard (2013) penerimaan diri sendiri itu merupakan suatu landasan seorang individu dalam menentukan  pilihan  dan  mengejar  tujuan yang bagi individu penting dalam mencapai
suatu  kebahagiaan,  baik  itu  kebahagiaan jangka  panjang,  maupun  jangka  pendek. Karakteristik  diri  dari  seorang  ibu  juga adalah salah satu faktor yang mempengaruhi  WLB  menurut  Nashori (2007).
Hubungan  positif  dengan  orang  lain adalah  dimensi  lain  dari  PWB  yang  ikut memiliki  korelasi  yang  positif  terhadap WLB. Seorang ibu yang memiliki hubungan  atau  relasi  yang  baik  dengan rekan kerja maupun keluarganya, pasti akan memperoleh banyak dukungan, dari dukungan  tersebutlah  yang  akan  membuat ibu menjadi semakin percaya diri terhadap peran yang sedang dijalankan. Poulose dan Sudarsan (2014) mengatakan bahwa dukungan  keluarga  dan  dukungan  kerja juga  merupakan  dua  diantara  beberapa faktor  yang  memiliki  pengaruh  terhadap ketercapaian  WLB.  Hal  tersebut  juga didukung  oleh  oleh  pendapat  Russo, Shteigman  dan  Carmeli  (2016)  yang mengatakan  bahwa  dukungan  sosial  yang diperoleh  dari  dalam  dan  luar  pekerjaan mampu  memudahkan  individu  dalam mengelolah perannya di tempat bekerja dan kehidupan diluar pekerjaan.
Dimensi  kelima  dari  PWB  yaitu otonomi, otonomi atau kemampuan seorang  ibu  dalam  menentukan  sendiri pilihan,  mengevaluasi  serta  mengatur perilakunya  sendiri  juga  memiliki  korelasi dengan  WLB,  tetapi  dibandingkan  dengan dimensi  yang  lain,  dimensi  otonomi  ini memiliki  korelasi  terendah  dengan  WLB. Otonomi  yang  dimiliki  seorang  ibu  akan memampukan  ibu  yang  bekerja  untuk menyelesaikan setiap tekanan, serta mempunyai cara sendiri dalam menyeimbangkan  antara  perannya  sebagai pekerja  ataupun  sebagai  seorang  ibu. Dimensi  pertumbuhan  pribadi  adalah dimensi  terakhir  dari  PWB  yang  memiliki korelasi positif dengan WLB. Ketika dalam menjalankan  kedua  perannya,  seorang  ibu telah  mampu  merasakan  pertumbuhan pribadi,  maka  secara  tidak  langsung,  ibu
tersebut  juga  telah  memiliki  WLB  yang baik.  Pertumbuhan  pribadi  yang  telah dirasakan di tempat kerja akan dibawa olah ibu  kerumah  untuk  meningkatkan  kualitas kehidupannya  di  luar  pekerjaan  dan  juga sebaliknya.
Hasil  kategorisasi  PWB  yang  telah dilakukan  menunjukkan  bahwa  sebagian besar  partisipan  berada  pada  kategori sedang,  hal  ini  menunjukkan  bahwa  ibu yang bekerja dan menjadi partisipan dalam penelitian  ini  menunjukkan  indikator seperti  menerima  setiap  aspek  dalam  diri, mempunyai sikap positif terhadap diri dan proses yang dijalani, membangun hubungan  yang  baik  serta  menunjukkan empati  dengan  orang  sekitarnya,  mandiri dan  mampu  mengatur  perilakunya.  Selain itu  juga  menunjukkan  ibu  telah  mampu memanfaatkan  kesempatan  dengan  baik, dapat  mengontrol  aktivitasnya,  memiliki tujuan serta target dalam hidup, memaknai kehidupannya  di  masa  lalu  dan  sekarang ini, sadar dan mengembangkan potensi diri dengan baik, serta terbuka dengan pengalaman baru.
Partisipan  dalam  penelitian  ini  juga sebagian besar memiliki tingkat WLB pada kategori  sedang,  sehingga  menunjukkan indikator  bahwa  ibu  yang  bekerja  tidak begitu  merasakan  adanya  gangguan  dari pekerjaannya terhadap kehidupan pribadinya,  begitu  juga  sebaliknya  bahwa kehidupan  pribadi  dari  ibu  yang  bekerja tidak  memberikan  gangguan  terhadap pekerjaannya.  Partisipan  ini  juga  akan merasakan  adanya  peningkatan  kinerja  di tempat kerja karena kehidupan pribadinya, dan  juga  merasakan  peningkatan  kualitas kehidupan pribadi karena adanya pekerjaan.
PWB dalam penelitian ini memberikan sumbangan terhadap WLB sebesar 29,48%, yang berarti masih ada variabel lain sebesar 70,52%  yang  mempengaruhi  ketercapaian WLB, seperti faktor kepribadian, kecerdasan emosional, tata kerja, kebijakan dan program tempat kerja, dukungan kerja,
stres  kerja,  teknologi,  peran  yang  kurang jelas,  tanggung  jawab  pengasuhan  anak, dukungan  keluarga  dan  faktor  lainnya (Poulose & Sudarsan, 2014).
Adapun  beberapa  keterbatasan  dalam penelitian  ini  adalah  jumlah  partisipan penelitian  yang  masih  kurang  banyak, keterbatasan waktu penelitian juga membuat penelitian menggunakan uji coba terpakai,  dan  penyebaran  kuesioner  secara online  di  media  sosial  membuat  peneliti tidak  dapat  mengawasi  dan  mengetahui secara  langsung  siapa  saja  yang  menjadi partisipan  dalam  penelitian,  sehingga  bisa saja dari keterbatasan-keterbatasan tersebut mampu  mempengaruhi  kualitas  data  yang terkumpul.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  postif yang  signifikan  antara  PWB  dan  WLB. Semakin  tinggi  PWB  maka  semakin tinggijuga  WLB,  dan  sebaliknya  makin rendah  PWB  maka  makin  rendahpula WLB.  PWB memberi sumbangan sebesar 29,48  %  terhadap  WLB,  dengan  masing- masing  dari  6  dimensi  PWB  semua  ikut mempengaruhi WLB.  PWB sebagian besar partisipan  ada  pada    kategori  sedang  dan WLB  sebagian  besar  partisipan  pada kategori sedang.
Adapun beberapa saran yang dapat peneliti berikan guna menjadi
pertimbangan  kepada  beberapa  pihak. Pertama  kepada  perusahaan  atau  instansi pekerjaan,  dalam  menyusun  berbagai aturan, ada baiknya ikut mempertimbangakan  keberadaan  pegawai wanita  yang  juga  telah  menikah  dan memiliki anak dibawah usia 12 tahun, agar membuat  aturan  yang  lebih  fleksibel  dan membangun budaya kekerabatan yang kuat antar  pegawai.  Saran  yang  kedua  kepada wanita  yang  telah  menikah  dan  bekerja, untuk  dapat  memanfaatkan  berbagai  hal yang telah dipelajari ditempat kerja ataupun dirumah  untuk  dapat  dimanfaatkan  pada peran lainnya, selain itu juga para ibu yang
bekerja harus mampu menjalin komunikasi yang  baik  antar  rekan  kerja  ataupun keluarga, agar tetap bisa saling mendukung. Saran  yang  ketiga  adalah  untuk  peneliti selanjutnya,  agar  dalam  proses  penelitian dapat  dilakukan  secara  langsung  ke  lokasi penelitian  agar  data  yang  terkumpul  juga dapat  lebih  baik,  alat  ukur  yang  akan digunakan  juga  harus  terlebih  dahulu dilakukan try out sebelum digunakan dalam penelitian.

## Daftar Pustaka
Ahmad,  A.  (2005).  Work  family  conflict among dual earner couples: Comparisons by gender and profession. Jurnal Psikologi Malaysia , 19 , 1–12.
Akbar,  Z.,  &  Kartika,  K.  (2016).  Konflik peran  ganda  dan  keberfungsian keluarga  pada  ibu  yang  bekerja. JPPP  -  Jurnal  Penelitian  Dan Pengukuran Psikologi , 5 (2), 63–69. https://doi.org/10.21009/JPPP.052. 02
Amrullah,  M.  A.,  &  Eva,  N.  (2022). Pengaruh  Social  Support  dan Psychological  WellBeing  terhadap Work  Life  Balance  pada  Guru Tingkat  SLTA. Seminar  Nasional Dan  Call  for  Paper  Psikologi  Dan Ilmu Humaniora (SENAPIH 2022) ,
79–92.
Anjarwati,  D.  (2019).  Hubungan  antara body dissatisfaction dengan psychological well-being pada laki- laki  masa  emerging  adulthood [ Skripsi ]. Universitas Brawijaya.
Arinta,  M.  (2020).  Hubungan  antara kesejahteraan psikologi dan persepsi dukungan organisasi
dengan  work  life  balance  pada perawat  wanita  [ Skripsi ].  Unika Soegijapranata.
p-ISSN 2720-930X
Badan  Pusat  Statistik.  (2022).  Persentase
tenaga  kerja  formal  menurut  jenis kelamin (persen), 2020-2022. Diakses dari https://www.bps.go.id/indicator/6/1
170/1/persentase-tenaga-kerja- formal-menurut-jenis-kelamin.html
Bernard, M. E. (2013). The strength of self- acceptance:  Theory,  practice  and research . Springer Science +
Business Media.
Churiyah,  M.  (2011).  Pengaruh  konlik peran,
kelelahan emosional
terhadap kepuasan kerja dan komitmen organisasi. Jurnal
Ekonomi Bisnis , 16 (2), 145–154.
Dewi, P. M. (2012). Partisipasi tenaga kerja
wanita dalam meningkatkan pendapatan keluarga. Jurnal Ekonomi Kuantitatif Terapan , 5 (2).
Eva,  N.,  &  Bisri,  M.  (2018).  Dukungan sosial, religiusitas, dan kesejahteraan psikologis mahasiswa cerdas istimewa. Proseding Seminar Nasional Klinis . Fisher, G. G., Bulger, C. A., & Smith, C. S. (2009). Beyond work and family: a measure of work/nonwork interference and enhancement.
Journal  of  Occupational  Health
Psychology , 14 (4), 441–456.
https://doi.org/10.1037/a0016737
Ford, M. T., Heinen, B. A., & Langkamer, K.  L.  (2007).  Work  and  family satisfaction  and  conflict:  A  meta- analysis  of  cross-domain  relations. Journal  of  Applied  Psychology , 92 (1), 57–80. https://doi.org/10.1037/0021- 9010.92.1.57 Grahani, F. O., Mardiyanti, R., Permei Sela,
N., & Nuriyah, S. (2021). Psychological  well  being  (pwb) terhadap  work  life  balance  (wlb) pada  wanita  bekerja. Prosiding Seminar Nasional & Call for Paper “Peran  Wanita  Sebagai  Pahlawan di  Era  Pandemi”  PSGESI  LPPM
UWP , 8 (1), 86–93. https://doi.org/10.38156/gesi.v8i1.4 2
Greenhaus, J. H., Collins, K. M., & Shaw, J.  D.  (2003).  The  relation  between work–family balance and quality of life. Journal of Vocational Behavior , 63 (3), 510–531. https://doi.org/10.1016/S0001-
8791(02)00042-8
Gunawan,  G.  (2019).  Reliabilitas  dan validitas konstruk work life balance di  indonesia. JPPP  -  Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi , 8 (2), 88–94. https://doi.org/10.21009/JPPP.082. 05
Harsiwi,  A.  M.  (2004).  Konflik  kerja- keluarga dan kepuasan kerja akademisi  wanita. Jurnal  Ekobis ,
3 (1), 217–229.
Juwita, K., & Arintika, D. (2018). Dampak konflik  peran  terhadap  stres  dan kepuasan kerja karyawan pt. Jombang  intermedia  press  (Jawa pos radar Jombang). Jurnal
Manajemen  Indonesia , 18 (2),  105. https://doi.org/10.25124/jmi.v18i2. 1237
Kofodimos,  J.  R.  (1993). Balancing  act: how managers can integrate successful  careers  and  fulfilling personal lives . Jossey-Bass.
Lyubomirsky,  S.,  King,  L.,  &  Diener,  E.
(2005).  The  benefits  of  frequent positive affect: does happiness lead to  success? Psychological  Bulletin ,
131 (6), 803–855. https://doi.org/10.1037/0033- 2909.131.6.803 Nashori, F. (2009). Psikologi kepemimpinan . Pustaka Fahima.
Naz,  S.,  Gul,  S.,  &  Haq,  A.  (2011). Relationship of work family conflict  with  job  satisfaction  and life  satisfaction  in  high  tech industrial  employees. International Jounal of Akademic Research , 3 (6),
476–480.
Nur,  I.  H.,  &  Prestiana,  N.  D.  I.  (2019).
Psychological well-being and family supportive supervision behaviors toward work-life balance on employees. SOUL: Jurnal Ilmiah Psikologi , 11 (1), 62–90.
Paembonan,  L.  S.,  &  Vida,  H.  D.  (2019).
Peran wanita dalam mengembangkan usaha mikro kecil dan menengah dalam rangka menuju masyarakat ekonomi
ASEAN di kota Tangerang Selatan.
Jurnal  Inada:  Kajian  Wanita Indonesia  di  Daerah  Tertinggal, Terdepan, dan Terluar , 2 (1), 61–81.
https://doi.org/10.33541/ji.v2i1.103
8
Pandiangan,  H.  (2018).  Flexible  Working Arrangement dan pengaruhnya terhadap  work-life  balance  pada driver layanan transportasi online di kota Yogyakarta [ Skripsi ]. Universitas Sanata Dharma.
Pemerintah  Daerah  Kabupaten  Toraja
Utara. (2022). Daftar nama pejabat pimpinan tinggi pratama kabupaten Toraja Utara. Diakses
dari
https://www.torajautarakab.go.id/in dex.php?option=com_content&vie w=article&id=1014&Itemid=134
Poulose, S., & Sudarsan, N. (2014). Work life  balance :  a  conceptual  review organization of literature.
International  Journal  of  Advances in  Management  and  Economics ,
3 (2), 1–17.
Rahman,  M.,  Uddin,  M.,  Abdul,  M., Mansor, Z., Ali, N., Khairuddin, I., Samuel, A., & Rahaman, M. (2017). Factors of work-family balance and its  outcomes:  a  synthesis  of literature review. Journal of Advanced Research in Business and
Management Studies , 8 (1), 1–9.
Rakhman,  Y.  A.,  &  Suhana.  (2023). Hubungan  Psychological  Well- Being  dengan  Work-Life  Balance pada  Dosen  Unisba. Bandung Conference Series: Psychology Science , 3 (1). https://doi.org/10.29313/bcsps.v3i1
.5157
Russo,  M.,  Shteigman,  A.,  &  Carmeli,  A. (2016).  Workplace  and  family support  and  work–life  balance: Implications for individual psychological availability and energy  at  work. The  Journal  of Positive  Psychology , 11 (2),  173– 188.
https://doi.org/10.1080/17439760.2 015.1025424
Ryff,  C.  D.  (1989).  Happiness  is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well- being. Journal  of  Personality  and Social  Psychology , 57 (6),  1069–
1081. https://doi.org/10.1037/0022- 3514.57.6.1069
Ryff, C. D., & Singer, B. 2002. From social structure  to  biology:  integrative science  in  pursuit  of  human  health and well-being . C. R. Synder dan S. J.  Lopez  (Eds),  Handbook  of Positive Psychology, 541-554.
Safitri,  C.  M.  T.,  &  Anisah,  L.  (2022). Psychological  well  being  ditinjau dari  kecerdasan  emosional  dan worklife  balance  pada  tenaga kesehatan  wanita  yang  menjalani peran  ganda. Jurnal  Prakarsa Paedagogi , 5 (1), 101–110.
Singh,  S.,  &  Koradia,  K.  (2017). Psychological well being and work- life balance of women  working -  a co-relational  study. International Journal of Scientific & Engineering Research , 8 (12), 1935–1940. Suryadi,  D.,  Satiadarma,  M.  P.,  & Wirawan,  H.  E.  (2004).  Gambaran konflik emosional dalam menentukan  prioritas  peran  ganda.
Jurnal Ilmiah Psikologi Arkhe , 9 (1), 11–22.
Wikinson,  M.  (2013).  Work-life  balance and  psychological  well-being  in men and women [ Disertasi ].
Auburn University.
Yayla,  A.,  &  Ilgin,  V.  ,  E.  (2021).  The
relationship of nurses’ psychological well‐being with their coronaphobia and
work–life balance  during  the  COVID‐19 pandemic:  A  cross‐sectional  study. Journal of Clinical Nursing , 30 (21–
22),
3153–3162.
https://doi.org/10.1111/jocn.15783