Vol.4 – No.1, year (2020), page 253-263
| ISSN 2548-8201 (Print) | 2580-0469) (Online) |

## BEKERJA SAMBIL KULIAHDALAM PERSPEKTIF
SELF MANAGEMENT (STUDI ETNOGRAFI PADA KARYAWAN ETNIS JAWA DI KOTA SERIBU INDUSTRI TANGERANG)
Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9
1,2,3,4,5,6,7,8,9 Universitas Pelita Harapan
1 STMIK Insan Pembangunan
9 Universitas Bina Bangsa Coresponding author email: *kangmasduki.ssi@gmail.com
Receive: 02/03/2020 Accepted: 05/03/2020 Published: 10/03/2020

## Abstrak
Bekerja sambil kuliah atau kuliah sambil bekerja bukanlah hal baru di kalangan mahasiswa karyawan. Beragam sebab telah menjadi alasan yang melatarbelakanginya. Tantangan bagi mahasiswa karyawan adalah membagi waktu antara kuliah dan bekerja. Salah satu kompetensi utama untuk sukses manjalani peran sebagai karyawan sekaligus mahasiswa adalah kemampuan self management . Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji perspektif self management di kalangan karyawan mahasiswa etnis Jawa yang bekerja di Kota Seribu Industri Tangerang. Penelitian inimenggunakan pendekatan kualitatif dalam situasi ilmiah di STMIK Insan Pembangunan Tangerang. Tipe penelitian yang digunakan adalah etnografi. Penelitian ini melibatkan 5 orang narasumber. Data penelitian dikumpulkan  melalui  observasi  partisipan,  analisis  dokumen,  wawancara  mendalam,  dan focus  group discussion (FGD). Penelitian etnografis dilaksanakan dengan mengikuti tahapan dan proses penelitian kualitatif yang  bersifat  induktif,  yang  terdiri  dari  tahapan  alur  penelitian  maju  bertahap  ( the  developmental  research sequence ).  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  karyawan  yang  bekerja  sambil  kuliah  dari  etnis  Jawa mampu  mengatasi  problem  akademik  dan  non-akademik.  Karyawan  etnis  Jawa  mampu  menggunakan  cara yang  dianggapnya  paling  efektif  untuk  mengatur  dirinya (self  management) ,  meliputi  manajemen  perasaan (affective) ,  perilaku (behavior) dan  pikiran (cognitive) .  Penelitian  ini  juga  menyimpulkan  bahwa  daya  dorong terbesar  karyawan  etnis  Jawa  untuk  terus  kuliah  adalah  keinginan  untuk  memperbaiki  kehidupan  diri  dan keluarganya,  dalam  filosofi  Jawa  adalah dadi  wong .  Rute  untuk  mencapainya  adalah  dengan  melalui  urutan tahapan 5E, yakni: enjoy, easy, excellence, expert dan earn .
Kata kunci : Self management , studi etnografi, mahasiswa karyawan.

## Abstract
Working while in college or college while working is not new among employee students. Various  reasons have become the reasons behind it. The challenge for student employees is to divide time between college and work. One of the main competencies for successfully performing the role of an employee as well as a student is the ability of self management. This study aims to examine the perspective of self management among employees of ethnic Javanese students who work in Kota Seribu Industri Tangerang. This study uses a qualitative approach in scientific situations at STMIK Insan Pembangunan Tangerang. The type of research used is ethnography. This research  involved  5  respondents.  Research  data  were  collected  through  participant  observation,  document analysis,  in-depth  interviews,  and  focus  group  discussions  (FGD).  Ethnographic  research  is  carried  out  by following the stages and processes of qualitative research that are inductive in nature, consisting of the stages of  the developmental  research  sequence in  stages.  The  results of  this  study  indicate  that  employees  working while  studying  from  ethnic  Javanese  are  able  to  overcome  academic  and  non-academic  problems.  Javanese ethnic  employees  are  able  to  use  the  methods  they  deem  most  effective  to  regulate  themselves  (self management), including the management of feelings (affective), behavior (behavior) and mind (cognitive). The study also concluded that the greatest impetus for Javanese employees to continue their studies was the desire to improve the lives of themselves and their families, in Javanese philosophy is dadi wong. The route to achieve this is through the sequence of stages 5E, namely: enjoy, easy, excellence, expert and earn.
Key words : Self management, studi etnografi, employee as students
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)

## PENDAHULUAN
Dewasa ini mahasiswa bukan lagi seorang pelajar biasa yang hanya
belajar.Mahasiswas  udah  dinilai  sebagai manusia yang mulai memasuki dunia orang dewasa,dimanatanggungjawab, kemandirian, kreativitas sudah  dinilai mampu  untuk  dipikul  sehingga  banyak mahasiswa yang mulai
sadar memanfaaatkan waktu luang untuk bekerja.Mahasiswa memutuskan untuk bekerja karena terkadang memiliki tuntutan untuk  memenuhi  kebutuhan  yang  lebih besar daripada pemasukan yang diperoleh. Beberapa kasus yang
terjadiadalah  seperti  mahasiswa  yang secara ekonomi kurang mampu, mahasiswa perantau  yang tidak mendapat uang  saku  dari  orangtuanya,dan  ada  juga mahasiswa  yang  sudah  tidak  memiliki orangtua dan keluarga.
Di sisi lain, seorang mahasiswa memiliki kebutuhan  yang  harus  dipenuhi  seperti membeli buku, makan sehari-hari, membayar uangkos /kontrakan, membayar tagihan  air&listrik,  membeli  pulsa  untuk biaya  komunikasi,biayamengerjakan  tugas dan  lain  sebagainya.Ketika  kebutuhan yang  banyak  ini  tidak  diimbangi  dengan pemasukan  yang  cukup,mau  tidak  mau mahasiswa terpaksa untuk mencari sumberdanasecaramandiri,yakni dengan bekerja.Selainkarenaketerpaksaan,adajug amahasiswayangbekerja dengantujuanuntukmendapatkanpengalam an.
Lalu bagaimanakah cara mahasiswa menyesuaikan  diri  dengan  lingkungan kerja  yang  baru  pertama  kali  mereka kenal?  Hal-hal  apa  saja  yang  dilakukan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan  pekerjaan?      Bagaimana pengaruh pekerjaan terhadap
perkuliahannya?
Bagaimana mereka menjaga keseimbangan antara mengerjakan tugaskuliahdan tugaspekerjaan? Apasajamasalah- masalah yang muncul ketika
merekamemasuki dunia pekerjaan?
Adakah  formula  solusi  dari  masalah- masalah  yang  timbul  karena  peran  ganda sebagai karyawan dan mahasiswa?
Berdasarkanpertanyaan-pertanyaandiatas,
maka penelitian ini dilakukan guna mendalami  penerapan self  management padaaktivitas  bekerja  sambil  kuliah  oleh karyawan  etnis  Jawa  yang  tinggal  di  Kota Seribu Industri Tangerang.

## PEMBAHASAN
Penelitian  Pertiwi  (2018)  membuktikan bahwa  semakin  tinggi  self  management yang  dimiliki  oleh  mahasiswa  maka  akan diikuti  penurunan  stres  kerja.  Demikian juga  sebaliknya  semakin  rendah  self management yang dimiliki oleh mahasiswa maka  stres  kerja  mahasiswa  semakin tinggi.  Hasil  penelitian  ini  menemukan bukti bahwa mahasiswa yang memiliki self management  yang  baik,  lebih  sedikit mengalami  stres.  Self  management  yang rendah  memberi  arti  bahwa  mahasiswa kurang  mampu  mengatur  diri  sendiri ditunjukkan  dengan  kemampuan  motivasi diri  yang  rendah,  mahasiswa  kurang  bisa mengatur  diri  dan  mahasiswa  kurang dapat mengontrol diri serta kurang mampu mengembangkan  potensi  diri.  Manajemen diri yang buruk mengakibatkan mahasiswa yang  bekerja  part  time,  lebih  mudah mengalami  stres.  Selain  itu,  mahasiswa kurang  mempunyai  dorongan  diri  yang baik  atau  motivasi  diri  yang  rendah  dan mahasiswa  kurang  berminat  melakukan pekerjaan.
Utami  (2017)  menyimpulkan  bahwa  Self management  ability  dapat  membantu penderita DM berpikir positif, yakin dengan kemampuan  yang dimiliki,  memiliki  inisiatif dan  mampu  mengelola  berbagai  sumber daya  yang  dimiliki  partisipan.  Mengenali diri  sendiri  dan  mengelola  berbagai sumber  daya  yang  ada  pada  diri  dapat membantu partisipan lebih dalam mengatasi permasalahan khususnya dalam penanganan penyakit DM. Hidayat (2017) menjelaskan bahwa kemampuan mengelola diri (self management)  mempunyai  pengaruh  yang signifikan  terhadap  kedisiplinan  belajar mahasiswa.  Berdasarkan  penelitian  ini analisis  inferensial  menunjukkan  bahwa kemampuan mengelola diri (self
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
management)  mempunyai  pengaruh  yang signifikan  terhadap  kreativitas  berpikir mahasiswa  Jurusan  Pendidikan  Fisika Fakultas  Tarbiyah  dan  Keguruan  UIN Alauddin  Makassar.  Adapun  implikasi  dari penelitian ini, penulis menyarankan kepada  pihak  yang  berkaitan  dengan bidang  pendidikan  antara  lain,  dosen dituntut untuk memperhatikan dan memahami  kondisi  psikis  mahasiswanya dan senantiasa membimbing dan membantu  mereka  dalam  pembelajaran fisika agar mahasiswa dapat terlatih dalam memupuk  kedisiplinan belajar  mereka  dan menumbuhkan kreativitas berpikirnya demi terwujudnya tujuan pendidikan nasional
Berdasarkan tiga penelitian terdahulu pada poin  sebelumnya,  menunjukkan  bahwa sudah  ada  beberapa  penelitian  tentang self management dengan beberapa metode,  subyek,  dan  tema  yang  berbeda. Begitu pula dengan penelitian ini, berbeda dengan  penelitian  sebelumnya  dari  sisi metode dan subyek penelitian.

## Self Management
Manajemen  diri  berarti  menempatkan segala  sesuatu  secara  teratur  dalam hidup,  dalam  penggunaan  waktu,  pilihan, kepentingan, kegiatan, serta dalam keseimbangan  fisik  dan  mental.  Ini  juga berarti mendorong diri untuk maju, mengatur semua unsur pribadi, mengendalikan  potensi  kemauan  untuk mencapai hal-hal yang baik, dan mengembangkan
berbagai aspek kehidupan pribadi untuk membuatnya lebih sempurna (Jazimah,  2014; Herawati, 2017). Manz (1986) mengemukakan bahwa  untuk  dapat  mengendalikan  diri sendiri  secara  langsung  maka  individu dapat menciptakan atau mengubah isyarat berapa  benda,  barang,  hal  yang  ada disekitar individu tersebut untuk mempengaruhi  perilakunya.  Dasar  yang dibuat  bagi  diri  kita  sendiri  adalah informasi  yang  kita  miliki  tentang  diri  kita dengan  mengamati  perilaku  sendiri  dan alasan-alasan  yang  melatarbelakanginya. Individu akan mendapatkan informasi yang perlu  untuk  mengatur  dirinya  sendiri secara efektif. Sedangkan Suhartini (1992) mendefinisikan  manajemen  diri  adalah
suatu  prosedur  yang  menuntut  seseorang untuk mengarahkan atau mengatur tingkah lakunya  sendiri.  Pengelolaan  diri  akan lebih mudah dilakukan jika individu memiliki kematangan secara emosi, penalaran  tinggi  dan  mampu  mengelola stress yang terjadi pada dirinya. Mengelola diri  (self-  management)  berarti  menangani perasaan  agar  perasaan  dapat  terungkap dalam tingkatan yang terkendali (Goleman, 1995).  Kecakapan  ini  sangat  bergantung pada  kesadaran  diri  seseorang.  Orang- orang  yang  buruk  kemampuannya  dalam keterampilan ini akan terus-menerus bertarung  melawan  perasaan  murung sedangkan  orang  yang  dapat  menangani perasaan  dengan  baik  akan  mampu bangkit  kembali  dengan  jauh  lebih  cepat dari  kemerosotan  dan  kejatuhan  dalam kehidupan.  Inti  dari  kemampuan  ini  bukan menjauhi perasaan yang tidak menyenangkan,  namun  tidak  membiarkan perasaan menderita berlangsung tak terkendali  sehingga  menghapus  semua suasana hati yang membahagiakan.
Ulfa  &amp;  Suarningsih  (2018) menyatakan  self  management  berarti mendorong diri sendiri untuk maju, mengatur semua unsur kemampuan pribadi,  mengendalikan  kemampuan untuk mencapai hal-hal yang baik, dan mengembangkan berbagai segi dari kehidupan  pribadi  agar  lebih  sempurna. Self management merupakan suatu kemampuan  untuk  mengatur  berbagai unsure didalam diri individu seperti pikiran, perasaan,  dan  perilaku,  selain  itu  self management juga bermanfaat untuk merapikan  diri  individu  seperti  pikiran, perasaan,  perilaku  individu  dan  jug lingkungan  sekitarnya  lebih  memahami apa yang menjadi prioritas, tidak membedakan  dirinya  dengan  orang  lain. Menetapkan  tujuan  yang  ingin  dicapai dengan  menyusun  berbagai  cara  atau langkah demi mencapai apa yang menjadi harapan  dan  belajar  mengontrol  diri  untuk merubah pikiran dan perilaku menjadi lebih baik  dan  efektif  (Arguedas,  Daradoumis &amp;  Xhafa,  2016;  Lent  et  al,  2017; Arewasikporn  et  al,  2018;  Chong  et  al, 2018;  Ireland  &amp;  Lent,  2018;  Welsh, Baer  &amp;  Sessions, 2020;  Schinckus  et al, 2018).
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
Self  management  diperlukan  bagi seseorang agar mampu menjadikan dirinya  sebagai  manusia  yang  berkualitas dan  bermanfaat  dalam  menjalankan  misi kehidupannya  (Asbari  et  al,  2020).  Self management  membuat  orang  mampu mengarahkan  setiap  tindakannya  kepada hal-hal  positif.  Secara  sederhana  self management  dapat  diartikan  sebagai suatu upaya mengelola diri sendiri ke arah yang lebih baik sehingga dapat menjalankan  misi  yang  diemban  dalam rangka mencapai tujuan. Self management atau  manajemen  diri  mengacu  pada konsep  pengaturan  dan  pengolahan  diri. Ada beberapa  pendekatan  yang berupaya untuk  mendefinisikan  manajemen  diri,  di antaranya adalah pendekatan affect, behavior  and  cognition  (ABC)  yang berusaha  memahami  konsep  ini  dengan mempertimbangkan interaksi antara perasaan,  perilaku,  dan  pikiran  dalam upaya  pemahamannya  (DiIorio  et  al, 2006).  Shannon  et  al  (2019)  menyatakan bahwa  manajemen  diri  melibatkan  sikap mental  yang  positif  dan  tindakan  positif yang membantu seseorang dalam menjalani  kehidupannya  sesuai  dengan keinginannya, termasuk menyadari keterbatasan  diri  dan  menyesuaikan  cara hidup agar dapat mengakomodasi keterbatasan tersebut.
Berdasarkan  konsep  manajemen diri  yang  dikemukakan  oleh  O’Keefe &amp;  Berger  (1999)  yang  menggunakan pendekatan affection, behavior, and cognition (ABC) dalam upaya pemahamannya, maka unsur-unsur manajemen  diri  terdiri  atas:  Pertama, perasaan/afek (affect), yakni segala perasaan  yang  meliputi  semua  bentuk emosi dan sensasi, yang memiliki pengaruh besar terhadap motivasi individu untuk melakukan sesuatu. Kedua, perilaku (behavior),  yakni  segala  tindakan  yang dapat  dilihat  baik  oleh  diri  sendiri  maupun oleh  orang  lain,  dan  respon-  respon  yang dapat  diobservasi.  Perilaku  membantu mengidentifikasi  individu  sebagai  seorang manusia,  karena  keyakinan,  kepercayaan, dan nilai-nilai yang dimiliki individu terefleksi dalam
perilakunya. Corsini (2002) mendefinisikan perilaku  sebagai  tindakan,  reaksi,  dan
interaksi  yang  terdapat dalam  respon  atas stimulus internal atau eksternal.  Termasuk juga  aktivitas  yang  dapat  dilihat  secara objektif  apa  adanya,  dan  aktivitas  yang hanya  dapat  dilihat  oleh  individu  yang bersangkutan  melalui  introspeksi  serta proses-proses yang sifatnya bawah sadar. Ketiga,  pikiran  (cognition),  yakni  pikiran yang  meliputi  ide,  persepsi,  kepercayaan, nilai-nilai,  harapan,  proses  pengambilan keputusan,  kemampuan  menyelesaikan masalah,  logika  berfikir  yang  dimiliki individu.  Ashcraft,  Kirk  &amp;  Hopko (1998)  mendefinisikan  pikiran  sebagai sekumpulan  proses-proses  mental  dan aktivitas-aktivitas  yang  digunakan  dalam mempersepsi,  belajar,  mengingat,  berpikir dan mengerti.
Konsep  Karya  Menurut  Etnis  Jawa Fardhani  (2015)  menyebutkan  bahwa orang  Jawa  meyakini,  seseorang  akan diperhitungkan  dan  dinilai  keberadaannya berdasar  pada  apa  yang  dimilikinya. Menurut  Koentjaraningrat  (1983),  karya merupakan tujuan hidup. Hasil karya akan mewujudkan kebahagiaan-kebahagiaan dalam  hidup  ini.  Menurut  konsepsi  orang priayi, kebahagiaan-kebahagiaan itu misalnya  adalah  kedudukan,  kekuasaan serta  lambang –  lambang  lahiriah  dari kemakmuran. Ukuran pandangan kesuksesan  pada  seorang  individu  dalam budaya  Jawa  tentu  berbeda  dengan ukuran  budaya  barat  yang  menekankan nilai  material  (kebendaan)  dan  hal  lain yang  bersifat  fisik  semata.  Ukuran-ukuran tersebut dalam bidaya etnis Jawa terangkum  dalam  filosofi  “dadi  wong”.Asal usul  istilah dadi  wong berasal  dari  kata dadi yang  artinya  “menjadi”  dan wong (manusia) yaitu “manusia yang belum atau tidak mengetahui budi pekerti” (Endaswara,  2003).  Istilah dadi  wong kemudian  memiliki  arti  yang  luas  seperti berhasil  atau  sukses  seseorang  dalam hidup.  Pemikiran  orang  Jawa  mengenai dadi  wong atau  menjadi  orang  sukses merupakan  konsep  yang  bersifat  totalitas. Konsep tersebut tidak berharga mati, tetapi lentur dan adaptatif. Pengertian itu meliputi totalitas dari norma serta nilai – nilai dasar budaya  Jawa  yang  masih  dipegang  teguh oleh para pendukung budaya Jawa.
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
Dadi  wong kemudian  memiliki  arti yang lebih luas dari sekedar sukses dalam hidup  atau  makmur.  Konsep  nilai dadi wong mengandung pengertian yang komprehensif  karena  menyangkut  aspek ekonomi/  material/  fisik,  moral/  agama/ etika,  psikologis  dan  sosial-budaya  yang terjalin menjadi satu, membentuk pengertian/  konsep dadi  wong tersebut. Syarat  yang  tidak  mampu  dipenuhi  secara lengkap  akan  mengurangi  arti dadi  wong tersebut.  Dengan  kata  lain,  konsep dadi wong secara  umum  tidak  bersifat  fisik/ lahiriah/ ekonomi semata, melainkan gabungan dari aspek-aspek lain yang lebih menitikberatkan  aspek  budaya.  Dengan demikian,  pengertian dadi  wong lebih menitikberatkan  atribut  budaya  daripada sekedar  atribut  ekonomi  saja. Dadi  wong selalu merujuk pemahaman yang diberikan oleh  masyarakat  sekitar,  yaitu  wilayah tempat tinggal individu lingkungan sekitarnya.  Oleh  karena  itu,  konsep dadi wong kemudian  adaptatif  sifatnya  karena parameter yang dipakai sifatnya tidak kaku, tetapi  luwes  sesuai  dengan  lingkungan sosial  masyarakat  penuturnya.  Pengertian dadi wong umumnya melekat pada pasangan  suami-istri  atau  keluarga  karena ukuran  syarat  sudah  berkeluarga  akan menjadi  salah  satu  syarat  dan  acuan  dari pengertian yang sifatnya totalitas.
Nilai dadi  wong tidak  harus  merujuk kepada  orang  yang  kaya  harta  benda, tetapi disesuaikan dengan tingkat pengetahuan/  pendidikan  dan  kondisi sosial-ekonomi masyarakatnya. Pada keluarga  Jawa  yang  kepala  keluarganya (ayah) berpendidikan SD sederajat nampak nilai etos kerja padanya yang penghasilannya pas-pasan, yang walaupun demikian  keadaan  ekonominya,  tetapi  ia tetap  berusaha  memampukan  diri,  bisa mandiri  dan  tidak  menjadi  beban  bagi orang lain atau lingkungannya. Bahwasanya  seorang  yang  rendah  secara pendidikan pun memiliki konsep dadi wong dengan  menggunakan  persyaratan  yang lebih luwes, tanpa melupakan hal-hal yang pokok  seperti  kemandirian,  kecukupan sandang, pangan dan papan.

## Metode Penelitian
Metodeyangdigunakandalampenelitianini adalah kualitatifetnografi.Penelitian ini menggunakan  pendekatan  kualitatif  dalam situasi ilmiah di STMIK Insan Pembangunan  Tangerang.  Tipe  penelitian yang digunakan adalah etnografi. Penelitian ini melibatkan 5 orang narasumber,  yakni  AG,  BT,  CH,  DK,  dan ER.  Data  penelitian  dikumpulkan  melalui observasi  partisipan,  analisis  dokumen, wawancara  mendalam,  dan focus  group discussion (FGD).  Penelitian  etnografis dilaksanakan  dengan  mengikuti  tahapan dan  proses  penelitian  kualitatif  yang bersifat  induktif,  yang  terdiri  dari  tahapan alur penelitian maju bertahap ( the developmental  research  sequence ).Teknik sampling  yang  kami  gunakan  adalah purposive sampling, yakni pengambilan sampel    yangdiperlukan  sesuai  dengan karakteristik/  persyaratan  yang  sudah ditentukan.
Sampel dalam penelitianini adalah mahasiswa aktif STMIK Insan
Pembangunan  Tangerang  yang  kuliah sambil  bekerja.Karakteristik  sampel  dalam penelitian ini adalah mahasiswaaktif, usia18-23  tahun,  sudah  bekerjadi  industri manufaktur  lebih  dari  dua  tahun,  tidak sedangaktif  mengikuti  organisasi  intra maupun ekstra kampus. Metode pengumpulan datayang kamigunakan adalahwawancara.Wawancara
yangkamigunakan adalah wawancara semiterstruktur,hal  ini  kami    lakukan agarsubjekdapatmemberikanjawabanyang bebasnamunkamitetapdapat  mengarahkan sesuai dengan tujuanwawancara.

## Analisis Data
Model analisis data yang akan kami gunakan dalam penelitian ini adalah model Miles dan Huberman. Miles &amp; Huberman  (1984)  mengemukakan  bahwa aktivitas  dalam  analisis  data  kualitatif dilakukan secara interaktif dan berlangsung secara  terus  menerus  sampai  tuntas, sehingga  datanya  jenuh.  Aktivitas  dalam analisis  data,  yaitu:  data  reduction,  data display,dan verification.
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
1. Data reduction (reduksi data)
Data yang diperoleh di lapangan jumlahnya cukup  banyak,  untuk  itu  perlu  dicatat secara  teliti  dan  rinci.  Mereduksi  data berarti  :  merangkum,  memilih  hal-hal  yang pokok,  memfokuskan  pada  hal-hal  yang penting,  dicari  tema  dan  polanya  dan membuang  yang  tidak  perlu.  Data  yang telah direduksi akan memberikan gambaran  yang  jelas  dan  mempermudah peneliti  untuk  melakukan  pengumpulan data  selanjutnya,  dan  mencarinya  bila diperlukan.  Reduksi  data  bisa  dibantu dengan  alat  elektronik  seperti:  komputer, dengan  memberikan  kode  pada  aspek- aspek  tertentu.  Dengan  reduksi,  maka peneliti  merangkum,  mengambil  data  yang penting, membuat kategorisasi, berdasarkan  huruf  besar,  huruf  kecil  dan angka. Data yang tidak penting dibuang.
2. Data display (penyajian data)
Setelah  data  direduksi,  maka  langkah berikutnya  adalah  mendisplaykan  data. Display data dalam penelitian kualitatif bisa dilakukan  dalam  bentuk:  uraian  singkat, bagan,  hubungan  antar  kategori,  flowchart dan  sebagainya.  Miles  &amp;  Huberman (1984)  menyatakan: “the  most  frequent form of display data for qualitative research data  in  the  pas  has  been  narative  text ”. Artinya:  yang  paling  sering  digunakan untuk  menyajikan  data  dalam  penelitian kualitatif  dengan  teks  yang bersifat  naratif. Selain  dalam  bentuk  naratif,  display  data dapat  juga  berupa  grafik,  matriks,  network (jejaring  kerja).  Fenomena  sosial  bersifat kompleks  dan  dinamis  sehingga  apa  yang ditemukan  saat  memasuki  lapangan  dan setelah berlangsung agak lama di lapangan  akan  mengalami  perkembangan data.  Bila  pola-pola  yang  ditemukan  telah didukung  oleh  data  selama  penelitian, maka  pola  tersebut  menjadi  pola  yang baku yang tidak lagi berubah. Pola tersebut selanjutnya  didisplaykan  pada  laporan akhir penelitian.
3.Verification/
conclusion drawing (verifikasi/ kesimpulan)
Langkah  ketiga  adalah  verifikasi dan  penarikan  kesimpulan.  Kesimpulan awal  yang  dikemukakan  masih  bersifat sementara,  dan  akan  berubah  bila  tidak ditemukan  bukti-bukti  yang  kuat  yang mendukung pada tahap pengumpulan data berikutnya. Namun bila kesimpulan memang  telah  didukung  oleh  bukti-bukti yang  valid  dan  konsisten  saat  peneliti kembali  kelapangan  mengumpulkan  data, maka kesimpulan yang dikemukakan merupakan  kesimpulan  yang  kredibel (dapat  dipercaya).  Untuk  menguji  validitas dan  reliabilitas  data  pada  penelitian  ini digunakan  teknik  triangulasi  data.  Teknik triangulasi data adalah melakukan pengecekan  dengan  wawancara  dalam waktu atau situasi yang berbeda. Bila hasil uji menghasilkan data yang berbeda, maka wawancara dilakukan berulang-ulang sehingga  ditemukan  data  jenuh/  kepastian datanya.

## HASIL PENELITIAN
Pengelolaan self management bisa ditinjau dari  pengelolaan  perasaan,  pikiran,  dan perilaku dari manusia. Pengelolaan perasaan  (affection)  berupa  emosi  yang bisa  memunculkan  motivasi,  pada  subyek AG,  BT,  CH,  DK,  dan  ER  pengelolaan emosinya  berupa  mengolah  perasaan kerepotan  mengatur  waktu  dan  tenaga untuk  kuliah  dan  bekerja,  juga  mengolah bagaimana  menghadapi  pengaruh  negatif bekerja  terhadap  nilai  akademik,  dan mengolah  emosi  subyek  untuk  tidak memikirkan lawan jenis yang bisa mengganggu rutinitasnya. Pengelolaan perasaan yang selanjutnya berupa sensasi yang  bisa  memunculkan  motivasi,  pada subyek  AG  sensasinya  adalah  dengan bekerja  dia  bisa  mandiri  secara  finansial, dan bisa menikmati pekerjaan yang sedang dilakoni.  Motivasi  yang  muncul  pada subyek AG adalah untuk bisa bekerja agar bisa  membiayai  kuliah  dan  hidupnya  di Tangerang dan bisa menyelesaikan pendidikan S1 dengan baik.
Selanjutnya  untuk  pengelolaan  perilaku (behavior)  berupa  tindakan,  reaksi,  dan interaksi  yang  terdapat  dalam  respon  atas stimulus  internal  atau  eksternal.  Tindakan subyek  BT  dalam  menghadapi  stimulus
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
berupa  kematian  orang  tuanya  sehingga sumber penghasilannya menghilang adalah  tidak  menggantungkan  diri  pada saudara-saudaranya untuk membiayai kuliah dan memutuskan untuk bekerja agar masalah  finansialnya  bisa  terselesaikan. Reaksi subyek untuk bisa bekerja sedangkan statusnya masih menjadi mahasiswa yang harus melanjutkan perkuliahan  adalah  mengatur  waktu  agar tidak  terjadi  bentrok  antara  kuliah  dan bekerja,  sehingga  waktu  pagi  digunakan untuk  kuliah  dan  waktu  siang  hingga  sore hari  digunakan  untuk  bekerja,  dalam bereaksi terhadap  kegiatannya  yang padat subyek  AG  berusaha  menjaga  stamina agar  bisa  kuliah  dan  bekerja  secara  rutin dengan  memenuhi  kebutuhan  nutrisi  dan menjaga pola makannya.
Dalam  hal  interaksi,  subyek  AG tidak  menjelaskan  hal-hal  apa  saja  yang dilakukannya  dalam  beradaptasi  dengan lingkungan pekerjaan, melainkan menjelaskan  karakteristik  kepribadiannya yang  aversif,  yaitu  cenderung  diam  dan mengalah ketika berinteraksi dengan orang-orang  baru,  tidak  banyak  menuntut selama hak-hak dasarnya terpenuhi.
Pengelolaan pikiran (cognition) berupa  ide,  persepsi,  kepercayaan,  nilai- nilai,  keputusan  dan  harapan  yang  dimiliki individu.  Pada  subyek  BT,  ide  untuk bekerja  dan  kuliah  muncul  dari  kejadian meninggalnya  orang  tuanya  yang  menjadi sumber  penghasilan.  Sedangkan  motivasi subyek  AG,  CH,  DK,  dan  ER  adalah  dari ajaran  orang  tuanya  yang  mengharuskan anak-anaknya bekerja keras agar mencapai  kesuksesan,  yakni  agar  dadi wong.  Dari  motivasi  njawani  inilah  muncul kemauan  untuk  bekerja  sambil  kuliah. Persepsi  subyek  AG  tentang  bekerja sambil kuliah adalah subyek takut kuliahnya  terbengkalai,  dan  hal  ini  mulai dirasakannya  ketika  nilai  IP  nya  menurun yang  menimbulkan  ketidakpuasan,  namun AG  mengelola  pikirannya  untuk  bisa menyeimbangkan antara kuliah dan bekerja  sehingga  bisa  menyelesaikan pendidikan  S1  nya.  Subyek  AG  memiliki kepercayaan  dan  harapan  bahwa  dengan bekerja masalah finansialnya akan terselesaikan.  Nilai-nilai  yang  didapat  oleh subyek  AG  setelah  menjadi  mahasiswa
yang  kuliah  sambil  bekerja  adalah  lebih bisa  menghargai  perjuangan  orang  tuanya ketika  dulu  mencari  nafkah,  subyek  AG lebih  bisa  bersabar  dan  bersyukur  atas segala  yangdihadapinya,  dan  subyek  AG lebih bijak  dalam menggunakan uang hasil jerih payahnya.
Di  samping  itu  subyek  AG  menilai bahwa  pangkal  solusi  dari  masalah- masalah  yang  mucul  dari  peran  gandanya sebagai  karyawan  dan  mahasiswa  adalah menjadikan apa yang dijalaninya
sebagai  sesuatu  yang  menyenangkan (enjoy).  Belajar  dari  apa  yang  dipaparkan oleh Royani
(2016), bahwa jika sesuatu pekerjaan yang dilakoni itu enjoy, maka niscaya menurutnya,
semuanya  akan  terasa  mudah  (easy), yakni  dimulai,  mudah  dikerjakan  dan mudah dituntaskan.
Jika  suatu  pekerjaan  sudah  terasa  mudah dalam  pikiran  dan  perasaan,  maka  insya Allah hasilnya
akan lebih baik, bahkan prima (excellence). Subyek  AG  berpandangan  bahwa  jika hasil-hasil kerjanya sudah dinilai excellence oleh  orang  lain, oleh  pengguna jasanya,  maka  itulah  pintu  bagi  dirinya untuk  menjadi  apa  yang  disebut  seorang pakar/  ahli  (expert).  Alhasil,  pendapatan (earn)  akan  dengan  sendirinya  diperoleh. Demikian rumusan formula simple menangani masalah- masalah yang dihadapi  selama  ini.  Dalam  rumusan singkat di sebut 5E (enjoy, easy, excellence, expert, earn).

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dan pembahasan, maka didapatkan  kesimpulan  bahwa  karyawan mahasiswa  etnis  Jawa  bekerja  sambil kuliah mampu melakukan self management dalam  hal  mengelola  perasaan,  perilaku, dan  pikiran  dengan  caranya  sendiri. Subyek  penelitian  menjadi  mahasiswa yang kuliah sambil bekerja karena memiliki masalah  finansial.  Subyek  adalah  orang yang  mencintai  pekerjaannya  namun  tidak meninggalkan  kuliahnya,  karena  tujuan
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
utamanya  bekerja  adalah  selain  agar  bisa membiayai  perkuliahannya  hingga  lulus. Inti dari semuanya adalah agar dadi wong. Karyawan etnis Jawa berusaha menyeimbangkan antara kuliah dan bekerja.  Terbukti  mereka  berusaha  untuk mengatur waktu, tenaga, dan keuangannya untuk  hal-hal  yang  berguna.  Subyek penelitian  berusaha  untuk  berpikir  positif ketika mendapatkan masalah dalam pekerjaannya,  ketika  mendapat  masalah seperti merasa jenuh mereka tidak membiarkan  rasa  jenuh  itu  membuatnya malas,  melainkan  mengarahkan  dirinya untuk  tetap  bekerja  dan  menyelesaikan tanggung  jawabnya.  Dengan  bekerja, subyek  penelitian  merasa  harus  mengatur pengeluarannya  dengan  bijak  dan  hal  ini sudah  dilakukannya.  Subyek  penelitian merasa  bangga  menjadi  mahasiswa  yang mandiri secara finansial yang berbeda dari kebanyakan temannya yang menggantungkan  diri  dari  bantuan  orang tua  mereka.  Formula  simple  menangan beragam  masalah  atas  peran  gandanya adalah  5E  (enjoy ,  easy,  excellence, expert, earn).

## Daftar Pustaka
[1] Arewasikporn, A., Turner, A. P., Alschuler, K. N., Hughes, A. J., & Ehde, D. M. (2018). Cognitive  and  affective  mechanisms  of pain  and  fatigue  in  multiple  sclerosis.
Health Psychology, 37 (6), 544 –552. https://doi.org/10.1037/hea0000611
[2] Arguedas, M., Daradoumis, T., & Xhafa, F. (2016). Analyzing  the  effects  of  emotion management on time and self- management  in  computer-based  learning. Computers  in  Human  Behavior,  63,  517 – 529. doi: 10.1016/j.chb.2016.05.068
[3] Asbari,  M.,  Hyun,  C.C.,  Wijayanti,  L.M., Winanti,  W.,  Fayzhall,  M.,  Putra,  F.,  and
Pramono,  R.  (2020).  Hard  Skills  dan  Soft Skills:  Apa  Membangun  Inovasi  Guru Sekolah Islam? Evaluasi: Jurnal
Manajemen  Pendidikan  Islam,  4 (1),  143-
172.
doi: http://dx.doi.org/10.32478/evaluasi.v4i 1.362.
[4] Asbari,  M.,  Pramono,  R.,  Kotamena,  F., Liem, J., sihite, O., Alamsyah, V., Imelda, D.,  Setiawan,  S.,  and  Purwanto,  A.
(2020). Studi Etnografi Work-Family Conflict  dalam  Kehidupan  Guru  Honorer Wanita. Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan .
4 (1): 180-201. Doi: https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1.3 47.
[5] Asbari,  M.,  Pramono,  R.,  Kotamena,  F., Liem, J., sihite, O., Alamsyah, V., Imelda, D.,  Setiawan,  S.,  and  Purwanto,  A. (2020).  Studi  Fenomenologi  Work-Family Conflict  dalam  Kehidupan  Guru  Honorer Wanita. Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan . 4 (1): 180-201. Doi: https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1.3 47.
[6] Asbari,  M.,  Purwanto,  A., Wijayanti,  L.M., Hyun, C.C., Kusumaningsih, S.W.,
Yanthy, E., Putra, F., Winanti, Imelda, D., Pramono,  R.  and  Bernarto,  I.  (2020). Pengaruh  Hard  Skills,  Soft  Skills  dan Mediasi Budaya Sekolah Terhadap
Kapabilitas  Inovasi  Guru  di  Jawa  Barat: Studi  Fenomenologi  Esensi  Pengalaman
Peserta Didik. Jurnal Kependidikan: Jurnal Hasil Penelitian dan Kajian
Kepustakaan di Bidang Pendidikan, Pengajaran  dan  Pembelajaran .  6(1): https://doi.org/10.33394/jk.v6i1.2320.
[7] Asbari, M., Santoso, P., and Purwanto, A. (2019).  Pengaruh  Iklim  Organisasi  dan
Kepemimpinan Transformasional
Terhadap  Produktivitas  Kerja  Inovatif Pada  Industri  Manufaktur  di  Pati  Jawa Tengah. Jurnal  Produktivitas   Universitas Muhammadiyah Pontianak . 7(1 2020): 62-
69. Doi: 10.29406/jpr.v7i1.1797.
[8] Asbari, M., Santoso, P., and Purwanto, A. (2019).  Pengaruh  Kepemimpinan  dan Budaya  Organisasi  Terhadap  Perilaku Kerja Inovatif Pada  Industri  4.0. JIM  UPB
(Jurnal  Ilmiah  Manajemen  Universitas Putera Batam). 8(1): 7-15. Doi: https://doi.org/10.33884/jimupb.v8i1.1562.
[9] Asbari,  M.,  Wijayanti,  L.M,  Hyun,  C.C., Purwanto,  A.  and  Santoso,  P.B.  (2020). Effect  of  Tacit  and  Explicit  Knowledge Sharing on Teacher Innovation Capability.
Dinamika  Pendidikan. 14(2):  47-59.  Doi: https://doi.org/10.15294/dp.v14i2.22732.
[10] Asbari,  M.,  Wijayanti,  L.M.,  Hyun,  C.C., Imelda,  D.,  Yanthy,  E.,  and  Purwanto,  A. (2020).  Hard  Skills  Atau  Soft  Skills:
Manakah  Yang  Lebih  Penting  Bagi
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
Inovasi Guru. Edumaspul: Jurnal Pendidikan.4 (1): 1-20. Doi: https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1.3
33.
[11] Ashcraft,  M.  H.,  Kirk,  E.  P.,  &  Hopko,  D. (1998). On the cognitive consequences of mathematics  anxiety.  In  C.  Donlan  (Ed.), Studies in developmental psychology. The development  of  mathematical  skills (p. 175 –196).  Psychology  Press/Taylor  & Francis (UK).
[12] Chong,  W.  H.,  Liem,  G.  A.  D.,  Huan,  V. S., Kit, P. L., & Ang, R. P. (2018). Student perceptions  of  self-efficacy  and  teacher support  for  learning  in  fostering  youth competencies:  Roles  of  affective  and cognitive engagement. Journal of Adolescence, 68, 1 –11.
doi: 10.1016/j.adolescence.2018.07.002
[13] Corsini,  Raymond  J.  (2002). Dictionary  of Psychology. Great Britain: Brunner- Routledge.
[14] DiIorio, C., Shafer, P. O., Letz, R., Henry, T.  R.,  Schomer,  D.  L.,  &  Yeager,  K. (2006).  Behavioral,  social,  and  affective factors  associated  with  self-efficacy  for self-management  among  people  with epilepsy. Epilepsy  &  Behavior,  9(1),  158 – 163. doi: 10.1016/j.yebeh.2006.05.001
[15] Endaswara,  S.  (2003). Budi  Pekerti Dalam Budaya Jawa . Yogyakarta:
Hanindita Graha Widya.
[16] Fardhani,  L.A.  (2015).  "Makna  “Dadi Wong”  sebagai  Refleksi  dari  Sosialisasi pada  Pola  Pengasuhan  Anak  dalam Keluarga Jawa di Kelurahan Wanea Kota Manado." Jurnal  Holistik .  VIII(15):  1-13. https://www.neliti.com/publications/964/m akna-dadi-wong-sebagai-refleksi-dari- sosialisasi-pada-pola-pengasuhan-anak- dala#cite
[17] Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence . Bantam Books, Inc.
https://psycnet.apa.org/record/1995- 98387-000
[18] Herawati,  T.  (2017).  Pengaruh  Prosedur Kerja  dan  Manajemen  Diri  Terhadap Keselamatan  Kerja  pada  Karyawan  PT.
Alam  Jaya  Pratama  di  Kecamatan  Loa Janan  Kabupaten  Kukar. Psikoborneo . 4(3):  449 –  461. ejournal.psikologi.fisip- unmul.ac.id/site/wp-
content/uploads/2016/09/Jurnal%20Titia% 20Herawati%20-%20ONLINE%20(09-20-
16-09-38-58).pdf [19] Hidayat, M.Y. (2017). Pengaruh Kemampuan Mengelola Diri ( Self Management ) Terhadap Kedisiplinan Belajar dan Kreativitas Berpikir
Mahasiswa  Jurusan  Pendidikan  Fisika Fakultas  Tarbiyah  dan  Keguruan  UIN Alauddin  Makassar. AULADUNA:  Jurnal Pendidikan Dasar Islam . 4(1): 30-39. DOI: https://doi.org/10.24252/auladuna.v4i1a4. 2017
[20] Ireland,  G.  W.,  &  Lent,  R.  W.  (2018). Career  exploration  and  decision-making learning  experiences:  A test  of  the  career self-management model. Journal of
Vocational Behavior , 106, 37 –47. doi: 10.1016/j.jvb.2017.11.004 [21] Jazimah, H. (2014). Implementasi Manajemen Diri Mahasiswa dalam Pendidikan Islam. Mudarrisa,Jurnal Kajian Pendidikan  Islam .  6(2):  221-250.  DOI: https://doi.org/10.18326/mdr.v6i2.221-250
[22] Koentjaraningrat.  (1983). Manusia  dan
Kebudayaan  di  Indonesia. Jakarta:  PN. Djambatan
[23] Lent,  R.  W.,  Ireland,  G.  W.,  Penn,  L.  T., Morris,  T.  R.,  &  Sappington,  R.  (2017). Sources  of  self-efficacy  and  outcome expectations  for  career  exploration  and decision-making:  A  test  of  the  social cognitive model of career self-
management. Journal of Vocational Behavior, 99, 107 –117. doi: 10.1016/j.jvb.2017.01.002
[24] Manz,  C.  C.  (1986).  Self-leadership: Toward  an  expanded  theory  of  self- influence  processes  in  organizations. The Academy  of  Management  Review.  11(3): 585 –600 . https://doi.org/10.2307/258312
[25] Miles, M.B. and
Huberman, M.A.
(1984).Qualitative Data Analysis a.
Sourcebook  of  New  Methode .  London: Sage Publications.
[26] O ’Keefe,  E.J.and  Berger,  D.S.(1999). Self-Management  for  College  Students: The  ABC  Approach. Print  book.  English. 2nd ed. NY: Partridge Hill Publishers.
[27] Pertiwi, R.H.C. (2018). Self
Managementdengan  Stres  Kerja  pada Mahasiswa  Pekerja  Sistem Part-Time Jurusan  Administrasi  Bisnis  Politeknik
( Masduki Asbari 1 *, Rudy Pramono 2 , Fredson Kotamena 3 , Juliana 4 , Otto Berman Sihite 5 , Virza Utama Alamsyah 6 , Donna Imelda 7 , Samuel Tanasjah Setiawan 8 , Agus Purwanto 9)
Negeri  Semarang. Jurnal  Empati. 7(4): 191-197. https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/em pati/article/view/23443
[28] Purwanto,  A.  Asbari,  M.,  Prameswari,  M., Ramdan,  M.  and  Setiawan,  S.T.  (2020). Dampak Kepemimpinan, Budaya Organisasi  dan  Perilaku  Kerja  Inovatif
Terhadap  Kinerja  Pegawai  Puskesmas.
Jurnal  Ilmu  Kesehatan  Masyarakat .  9(1):
19-27.
https://doi.org/10.33221/jikm.v9i01.473.
[29] Purwanto,  A.,  Asbari,  M.,  and  Santoso, P.B.  (2019).  Does  Culture,  Motivation,
Competence,  Leadership,  Commitment Influence  Quality  Performance? Jurnal Inovasi  Bisnis .  6(2):  201-205.  DOI:
https://doi.org/10.35314/inovbiz.v7i2.1210
.
[30] Purwanto,  A.,  Bernarto,  I.,  Asbari,  M., Wijayanti,  L.M.,  and  Hyun,  C.C.  (2020). The Impacts of Leadership and Culture on Work  Performance  in  Service  Company and Innovative Work Behavior as Mediating  Effects. Journal  of  Research  in Business,  Economics,  and  Education. 2(1):  283-291.  Link: https://e-journal.stie- kusumanegara.ac.id/index.php/jrbee/articl e/view/50
[31] Purwanto,  A.,  Pramono,  R.,  Bernarto,  I., Asbari,  M.,  Santoso,  P.,  Saifuddin,  M., Hyun,  C.C.,  Wijayanti,  L.M.,  Ong,  F.  and
Kusumaningsih,  W.  (2020).  Minat  dan Hambatan  Publikasi  Artikel  pada  Jurnal Internasional Bereputasi: Studi Eksploratori  pada  Mahasiswa  Doktoral  di Sebuah  Perguruan  Tinggi  Swasta  di Jakarta. Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan. 4(1): 219-228. Doi: https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1.3
48.
[32] Royani,  A.R.  (2016).  Talents  Mapping. Jakarta: Tosca
[33] Schinckus,  L.,  Dangoisse,  F.,  Van  den Broucke,  S.,  &  Mikolajczak,  M.  (2018).
When  knowing  is  not  enough:  Emotional distress  and  depression  reduce  the positive  effects  of  health  literacy  on diabetes
self-management. Patient Education  and  Counseling ,  101(2),  324 –
330. doi: 10.1016/j.pec.2017.08.006
[34] Shannon,  S.,  Breslin,  G.,  Haughey,  T., Sarju,  N.,  Neill,  D.,  Lawlor,  M.,  &  Leavey, G.  (2019). Predicting  Student-Athlete  and Non- Athletes’  Intentions  to  Self-Manage Mental  Health:  Testing  an  Integrated Behaviour  Change  Model .  Mental  Health &
Prevention. doi: 10.1016/j.mhp.2019.01.006
[35] Suhartini,  H.  (1992).  Pengaruh  Metode Pengelolaan Diri Sendiri terhadap
Prestasi  Kerja  Praktek  Harian. Jurnal Psikologi . 1: 25-30. http://i- lib.ugm.ac.id/jurnal/detail.php?dataId=410
7
[36] Ulfa,  M.  and  Suarningsih,  N.K.  (2018). Efektivitas  Layanan  Konseling  Kelompok Melalui  Teknik  Self  Management  untuk Meningkatkan  Kebiasaan  Belajar  Siswa Kelas  VIII  SMPN  1  Kapontori. Jurnal Psikologi  Konseling . 12(1):  120-132. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php /Konseling/article/view/12181
[37] Utami, N. (2017). Pengaruh Self Management Ability terhadap Psychological  Well-Being  Penderita  DM Tipe  2. Calyptra.  6 (2):  1590 –  1602. http://journal.ubaya.ac.id/index.php/jimus/ article/view/1081
[38] Welsh, D. T., Baer, M. D., & Sessions, H. (2020). Hot pursuit: The affective consequences  of  organization-set  versus self-set  goals  for  emotional  exhaustion and  citizenship  behavior. Journal  of Applied  Psychology,  105 (2),  166 –185. https://doi.org/10.1037/apl0000429