Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019

## HUBUNGAN ANTARA SENSE OF HUMOR DAN BURNOUT PADA GURU SD DI JAKARTA TIMUR
Lupi Yudhaningrum*
Aulia Hanifah**
*Universitas Negeri Jakarta **Universitas Negeri Jakarta
DOI: https://doi.org/10.21009/JPPP.082.02
Alamat Korespondensi: Auliaahnfh@gmail.com

## ABSTRACT
This study aims to determine the relationship between sense of humor with burnout on elementary school teachers in  Jakarta.  This  research  uses  quantitative  methods.  The  measuring  instrument  used  to  measure  burnout  is  the Maslach  Burnout  Inventory  Educators  Survey  (MBI-ES).  Sense  of  humor  is  measured  by  the  Multidimensional Sense  of  Humor  Scale  (MSHS)  by  Thorson  and  Powell.  The  statistical  method  used  to  analyze  the  data  of  this study  is  the  Spearman  rank  correlation.  The  results  showed  a  significance  value  (p)  of  0.010  (p  <0.05).  These results indicate that the hypothesis in this study is accepted that there is a significant relationship between sense of  humor  with  burnout  on  elementary  school  teachers  in  East  Jakarta.  A  negative  sign  on  r  count  indicates  the two variables have a non-directional relationship.

## Keywords
burnout, sense of humor, elementary school teacher.

## 1. Pendahuluan
Guru  memiliki  peran  yang  sangat  penting dalam  dunia  pendidikan.  Guru  diharapkan  dapat menjadi  panutan  yang  baik  bagi  murid.  Selain itu,  guru  memiliki  tuntutan  yang  mengharuskan mendidik  para  siswa  menjadi  generasi  penerus bangsa  yang  pandai.  Menurut  Undang-Undang Guru  dan  Dosen  nomor  14/2006  (dalam Suprianto,  2013)  ditegaskan  bahwa  guru  adalah agen pembelajaran. Konsekuensi dari predikat ini yaitu  guru  harus  merancang  pembelajaran  yang efektif  sehingga  proses  pembelajaran  mampu memberikan jaminan (garansi) setelah pembelajaran  selesai  siswa  mampu  menguasai kompetensi yang ditargetkan.
Baru-  baru  ini,  peningkatan  kualitas  guru digalakkan  agar  dapat  terciptanya  pendidikan yang lebih baik. Sebanyak 1.200 guru Pendidikan Anak  Usia  Dini  (PAUD)  hingga  SMA  dikirim
oleh  Kementerian  Pendidikan  dan  Kebudayaan (Kemendikbud)  ke-12  negara.  Di  antaranya  yaitu Finlandia, Australia, India, Korea, Jerman, Jepang, Prancis,  Singapura,  China,  Rumania,  dan  Hong Kong.  Guru-guru  tersebut  diikutkan  pelatihan selama  3  minggu  agar  para  guru  mendapatkan pengalaman  dalam  sistem  pembelajaran  di  era Revolusi  Industri  4.0  (sindonews.com).  Banyak PR yang harus guru kejar untuk mencapai harapan bagi pendidikan Indonesia tersebut.
Namun,  berkebalikan  dengan  tuntutan  dan resiko yang harus para guru hadapi tadi, feed back yang  diberikan  terhadap  perjuangan  pahlawan tanpa  tanda  jasa  tersebut  tidak  sebanding  dengan apa  yang  para  guru  harus  lakukan.  Di  kutip  dari kompas.com,  hak  guru  kerap  diberikan  tidak sesuai  dengan  waktu  yang  ditentukan,  tunjangan profesi  guru  nyaris  selalu  terlambat  disetiap daerah. Padahal dalam UU guru dan dosen Pasal 1
http://doi.org/10.21009/JPPP
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
ayat  (1)  huruf  a,  tertera  jelas  jika  guru  berhak mendapat  penghasilan  di  atas  kebutuhan  hidup minimum dan kesejahteraan sosial.
Peneliti melakukan wawancara terhadap guru SD  di  Jakarta  Timur.  Peneliti  mengajukan beberapa  pertanyaan  terbuka  terkait burnout . Hasilnya,  guru-guru  tersebut  mengaku burnout pada pekerjaannya. Mereka sempat  merasa  ingin mengundurkan  diri  dan  malas  bekerja  dan  guru lainnya merasakan kelelahan fisik.
Hasil dari  studi pendahuluan dapat dikatakan guru SD memiliki tugas mengajar yang monoton dibandingkan  guru  Sekolah  Menegah  Pertama (SMP)  atau  Sekolah  Menengah  Atas  (SMA). Guru sekolah dasar yang mengajar kelas 1 dan 2 pada  umumnya  menjadi  guru  kelas  yang  setiap hari  nya  bertemu  dengan  siswa  yang  sama  dan mengajar  dari  pagi  hingga  sore  semua  mata pelajaran yang di jadwalkan (Ayuningtyas, Akbar &  Pratasiwi,  2017).  Selain  menjelaskan  mata pelajaran  dan  memberikan  tugas  kepada  siswa, guru juga bertanggung jawab atas perkembangan hasil  yang  dicapai  oleh  siswa.  Guru  SD  dapat dikatakan bekerja sehari penuh untuk memberikan  pelajaran  kepada  anak  didiknya terlebih  ketika  menjadi  guru  kelas,  keadaan- keadaan  tersebut  yang  menyebabkan  terjadinya kecenderungan  mengalami  stres kerja. Penelitian yang dilakukan Dewi (Akbar  & Pratasiwi, 2017) yang  dilakukan  di  kecamatan  Pakis  Magelang, menunjukkan  bahwa  tingkat  stres  kerja  guru  SD lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  guru  SMP. Stres  kerja  yang  dialami  terus  menerus,  akan mengakibatkan terjadinya burnout .
Cherniss  (dalam  Widiastuti  &  Astuti,  2008), memberikan gambaran burnout sebagai penarikan  diri  secara  psikologis  dari  pekerjaan yang  dilakukan  atas  reaksi  dari  stres  dan ketidakpuasan  terhadap  situasi  kerja  yang berlebihan  atau  berkepanjangan.  Pines  dan Aronson (dalam  Widiastuti &  Astuti, 2008)  juga berpendapat  bahwa burnout adalah  bentuk ketegangan atau tekanan psikis yang berhubungan  dengan  stress  yang  kronik,  dialami seseorang dari hari ke hari, serta ditandai dengan kelelahan fisik, mental,  dan emosional.
Definisi burnout oleh  Maslach  dan  Jackson (dalam  Maslach  dkk,  2017)  merupakan  sindrom kelelahan emosional, depersonalisasi dan berkurangnya  pencapaian  pribadi,  hal  ini  dapat terjadi  di  antara  individu  yang  melakukan pekerjaan  yang  bertemu  dengan  orang  lain  atau
pekerjaan  jasa.  kelelahan  dapat  menyebabkan penurunan  kualitas  pelayanan  atau  layanan  yang disediakan  (menjadi  faktor  pergantian  pekerjaan, absensi,  dan  semangat  kerja  yang  rendah),  hal tersebut memiliki kemungkinan berkorelasi dengan berbagai indeks disfungsi pribadi, termasuk  kelelahan  fisik,  insomnia,  peningkatan penggunaan alkohol dan obat-obatan, dan masalah perkawinan  dan  keluarga  (dalam  Maslach  dkk, 2017).
Menurut  Freudenberger  (dalam  Tumkaya, 2006) burnout merupakan  kegagalan  pribadi, kelelahan,  dan  tuntutan  berlebihan  pada  energi, daya,  dan  sumber  daya.  Demikian  pula,  Maslach dan  Jackson  (dalam  Tumkaya,  2006)  mengartikan burnout sebagai  kelelahan  fisik,  emosional,  dan intelektual,  kelelahan  kronis,  ketidakberdayaan, keputusasaan,  perkembangan  ego  negatif,  dan sikap  negatif  terhadap  pekerjaan,  kehidupan  dan orang lain. Subdimensi burnout termasuk depersonalisasi  orang  terhadap  kolega  mereka, perasaan  kelelahan  emosional,  dan  penurunan tingkat pencapaian pribadi dan suffciency emosional.  Sesuai  dengan  yang  diungkapkan  oleh Sihotang (dalam Ekawanti  & Mulyana, 2016) jika burnout adalah keadaan dimana individu merasakan  stres  dalam  jangka  waktu  yang  lama dan  dengan  intensitas  yang  cukup  tinggi,  ditandai dengan  kelelahan  fisik,  mental,  dan  emosional, kurangnya  perhatian  kepada  orang  lain  maupun pekerjaan  akibat  dari  tekanan  berkepanjangan yang  dialami  dalam  situasi  kerja,  terutama  pada pekerjaan  pelayanan  sosial,  serta  rendahnya penghargaan terhadap diri sendiri yang mengakibatkan  individu  merasa  terpisah  dari lingkungannya.
Dari  pengertian  para  ahli  tentang burnout di atas,  dapat  disimpulkan  bahwa burnout adalah dampak  dari  stres  yang  berkepanjangan,  yang menyebabkan hilangnya emosi terhadap pekerjaan, tidak terdapat gairah akan mengerjakan pekerjaan, apatis, dan dapat berujung kepada depresi. Burnout disebabkan  karena  melakukan  pekerjaan  yang terlalu intens.
Risiko burnout dapat  muncul  ketika  tuntutan pekerjaan  lebih  besar  dari  kondisi  dan  sumber daya  yang  ada.  Namun,  turunnya  kinerja  dan antusiasme oleh pekerja juga terjadi ketika sumber daya  pekerjaan  terbatas  dan  kondisinya  buruk (Demerouti dkk, dalam Tumkaya, 2006). Sejumlah besar peneliti yang berurusan dengan efek burnout telah menekankan bahwa burnout fisik, emosional,
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
dan  intelektual  saling  terkait  (Pines  dkk,  dalam Tumkaya, 2006).
Aspek  penentu  dari  sindrom burnout yaitu meningkatnya  perasaan  kelelahan  emosional. Ketika  sumber  daya  emosional  mereka  menipis, pekerja  merasa  tidak  lagi  dapat  memberikan  diri mereka  sendiri  pada  tingkat  psikologis.  Aspek lain  yaitu  pengembangan  sikap  dan  perasaan negatif  dan  sinis  kepada  klien.  Reaksi  negatif kepada  klien  tersebut  dapat  dikaitkan  dengan pengalaman  kelelahan  emosional,  yaitu  dua aspek  kelelahan  ini  tampaknya  agak  terkait. Persepsi  tidak  berperasaan  atau  bahkan  tidak manusiawi dari orang lain ini dapat membuat staf memandang  klien  mereka  pantas  mendapatkan masalah  mereka  (Ryan,  dalam  Maslach  & Jackson,  1981),  dan  prevalensi  di  antara  para profesional  layanan  manusia  dari  sikap  negatif terhadap klien ini telah didokumentasikan dengan baik  (Wills,  dalam  Maslach  &  Jackson,  1981). Aspek  ketiga  dari  sindrom burnout yaitu kecenderungan  untuk  mengevaluasi  diri  sendiri secara  negatif, khususnya  yang  berkaitan dengan pekerjaan  seseorang  dengan  klien.  Pekerja merasa tidak  bahagia tentang diri  mereka  sendiri dan  tidak  puas  dengan  prestasi  mereka  di pekerjaan.
Proses burnout dipengaruhi  tidak  hanya  oleh variabel eksternal, seperti beban kerja (Sarros dan Sarros  1987,  dalam  Tumkaya,  2007),  kurangnya dukungan  sosial  (Cheuk  dan  Wong  1995,  dalam Tumkaya, 2007), kurangnya dukungan manajerial  (Brissie  et  al.  1988,  dalam  Tumkaya, 2007),  dan  usia  dan  pengalaman  mengajar bertahun-tahun (Tumkaya, 1996, dalam Tumkaya, 2007), tetapi  juga oleh atribut pribadi, seperti cara mengatasi stres (Chan dan Hui 1995, dalam  Tumkaya,  2007),  dan  locus  of  control (Lunenburg  dan  Cadavid  1992;  Tumkaya  2001, dalam Tumkaya, 2007).
Burnout dapat  mengakibatkan  penurunan prestasi  kerja  yang  menyebabkan  kurangnya minat  dalam  pekerjaan,  gangguan  kehidupan keluarga  dan  hubungan  pribadi,  ketidakhadiran, dan  keinginan  untuk  mengubah  pekerjaan (Cherniss  1980;  Gaines  dan  Jermier  1983; Maslach  dan  Jackson  1985;  Perlman  dan Hartman 1982; Pines dkk, 198; dalam Tumkaya, 2007).
Dengan  intensi  mengalami burnout yang mengancam  guru  SD  tersebut,  dapat  diatasi dengan  salah  satu  mekanisme  penghilang  stres
yang dapat digunakan para guru yaitu humor yang dibagikan kepada rekan kerjanya. Berkman (dalam Miller, 2008) dan Cohen dan Wills (dalam Miller, 2008)  mengemukakan  bahwa  jejaring  sosial seseorang  dapat  memediasi  dampak  tuntutan kehidupan  pada  kesehatan  dan  kesejahteraan. Singkatnya,  stresor  baik  di  dalam  maupun  di  luar kelas  berkontribusi  terhadap  tempat  kerja  yang kompleks  dan  sering  tidak  menguntungkan  bagi para guru. Oleh karena itu, humor dapat membantu mengurangi  tekanan  ini  dan  juga  berfungsi  untuk meningkatkan persepsi dan sikap individu sehubungan  dengan  pekerjaan  mereka.  Humor yang  digunakan  oleh  orang  dewasa  yang  bekerja bersama di lingkungan sekolah dapat menciptakan dan mempertahankan lingkungan kerja dan belajar yang positif.
Studi yang melibatkan hubungan antara humor dan burnout yang dilakukan pada dosen universitas  (Tumkaya  2007)  telah  menunjukkan hasil  yang  berhubungan  secara  signifikan.  Satu studi yang dilakukan oleh Kelly (2002) menunjukkan bahwa individu yang memiliki sense of  humor cenderung  tidak  khawatir.  Demikian pula,  Cann  dkk.  (dalam  Malinowski,  2013) menemukan  bahwa sense  of  humor tidak  hanya dapat  mengurangi  jumlah  kekhawatiran  dan kecemasan  yang  dialami  seseorang,  namun  juga dapat  menghasilkan  emosi  positif.  Yang  paling menonjol  adalah  penelitian  yang  dilakukan  oleh Szabo (dalam Malinowski, 2013), yang menunjukkan  bahwa  penggunaan  humor  dapat menghasilkan  perubahan  psikologis  positif  yang lebih  besar  dibandingkan  dengan  olahraga.  Selain itu,  Szabo  dkk.  (dalam  Malinowski,  2013) melaporkan  bahwa  humor  memiliki  dampak  yang lebih besar pada kesejahteraan psikologis individu dibandingkan dengan latihan aerobik dan musik.
Individu  dengan sense  of  humor yang  lebih besar  dianggap  lebih  mampu  mengatasi  stres, bergaul  dengan  orang  lain,  dan  menikmati kesehatan mental dan bahkan fisik yang lebih baik (Lefcourt,  2001,  dalam  Tumkaya,  2007).  Salah satu  cara  untuk  mengatasi  tekanan  dan  stres  yaitu dengan  humor.  Menurut  Hodgkinson  (dalam Sukoco,  2014)  humor  dapat  menimbulkan  refleks tertawa, dan tertawa merupakan obat terbaik untuk melawan stres. Untuk dapat mengamati, merasakan  atau  mengungkapkan  humor,  individu memerlukan  kepekaan  terhadap  humor  (sense  of humor). Menurut Irwin dkk (dalam Sukoco, 2014), sense  of  humor adalah  sebuah  kemampuan
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
seseorang  atau  individu  untuk  melihat  suatu  sisi yang  lebih  ringan  dan  lebih  lucu  dalam kehidupannya.
Martin  (dalam  Kelly,  2002)  mendefinisikan sense  of  humor sebagai  pemburu,  memahami, menghargai,  dan  menciptakan  humor.  Konsisten dengan  definisi  umum  ini,  Thorson  dan  Powell (dalam  Kelly,  2002)  mengemukakan  bahwa  rasa humor  terdiri  dari  beberapa  elemen,  termasuk pengakuan diri sendiri sebagai humor, pengakuan humor orang lain, penghargaan humor, kecenderungan  untuk  tertawa,  sebuah  perspektif yang  memungkinkan  suatu  penghargaan  atas absurditas  hidup,  dan  penggunaan  humor  untuk menghadapi  masalah.  Menurut  McGhee  (dalam Kelly,  2002)  humor  adalah  gabungan  dari  sikap main-main  dan  kemampuan  untuk  bermain  pada ide-ide. Kemampuan kognitif untuk memanipulasi  dan  membingkai  ulang  ide-ide yang  memungkinkan  orang-orang  dengan  selera humor  yang  baik  untuk  melihat  peristiwa- peristiwa  yang  tidak  menyenangkan  sebagai  hal yang  lucu  dan  bukannya  menakutkan  ataupun menyebalkan. Oleh karena itu, tidak mengherankan,  jika  individu  dengan  selera humor  yang  lebih  besar  tidak  mendukung depresi, kesepian, suasana  hati  yang  negatif, dan ketidakmampuan  sosial  (Kelly,  2002)  dan mendukung motivasi tugas, keceriaan, harga diri, kepercayaan, dan dominasi sosial (Kelly, 2002).
Eysenck  (dalam  Martin  &  Lefcourt,  1984) menunjukkan bahwa istilah sense of humor dapat digunakan  setidaknya  dalam  tiga  cara:  (a)  rasa konformis,  menekankan tingkat kesamaan antara apresiasi  orang  terhadap  materi  lucu;  (b)  arti kuantitatif,  mengacu  pada  seberapa  sering seseorang  tertawa  dan  tersenyum  dan  betapa mudahnya dia geli;  dan (c) pengertian produktif, dengan  fokus  pada  sejauh  mana  orang  tersebut menceritakan  kisah  lucu  dan  menghibur  orang lain.
Dimensi sense  of  humor menurut  Thorson dan  Powell  (1993)  yaitu humor  production, humor appreciation, coping humor , dan attitudes toward humor and humorous people .
Dari pengertian sense of humor oleh para ahli tadi,  dapat  disimpulkan  bahwa sense  of  humor adalah  sifat  yang  dimiliki  oleh  individu  yang dapat  merasakan,  menciptakan,  menghargai sesuatu  yang  lucu.  Orang  yang  memiki sense  of humor yang  baik  ini  dapat  mereduksi  situasi penuh  stres,  karena  mereka  dapat  merubah
kognitif mereka dari situasi penuh tekanan menjadi situasi  yang  dapat  ditertawakan  secara  cepat. Mereka  pun  dapat  lebih  mudah  bergaul  di lingkungan sosial karena dianggap menyenangkan, juga dapat  membantu orang  lain dalam  mereduksi masalahnya.
Dari  penelitian-  penelitian  sebelumnya,  tidak ada yang mengangkat sense of humor dan burnout , penelitian sebelumnya  banyak  membahas sense of humor dengan  stres  salah  satunya  yaitu  penelitian hubungan sense  of  humor dengan  stres  pada mahasiswa baru fakultas psikologi yang dilakukan oleh  Sukoco  (2014)  dengan  hasil  yang  di  dapat berupa  terdapat  hubungan  negatif  antara sense  of humor dengan stres pada mahasiswa baru Fakultas Psikologi  Universitas  Surabaya  angkatan  2013, burnout sendiri memiliki keterkaitan dengan stres, yaitu burnout merupakan  tahap  selanjutnya  dari stres  yang  terus  menerus.  Stres  kronis  dapat melemahkan  secara  emosional  terutama  ketika individu mengalami ketidakmampuan untuk mengendalikan  atau  mengurangi  stres  ke  tingkat yang dapat dikelola (Talbot & Lumden,2000).
Di  Indonesia,  istilah burnout tidak  sepopuler stres  terutama  di  kalangan  para  guru  yang  masih menganggap  asing  istilah burnout (Firdaus,  2006, dalam Widiastuti & Astuti, 2008).  Dengan adanya alasan  tersebut,  peneliti  ingin  mengenalkan  istilah burnout kepada  para  pekerja  terutama  guru.  Oleh karena  masih  sangat  jarang  penelitian  yang mengangkat tema sense of humor dengan burnout , peneliti  tertarik  untuk  meneliti  hubungan sense  of humor dengan burnout pada  guru  SD  di  Jakarta Timur.
Tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu  untuk mengetahui  hubungan sense  of  humor dengan burnout pada guru SD di Jakarta Timur.

## 2. Metode Penelitian
Dalam penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif.  Penelitian  ini  termasuk  ke  dalam penelitian korelasional, korelasional adalah metode yang  menggambarkan  secara  kuantitatif  asosiasi ataupun  relasi  satu  variable  interval  dengan interval lainnya.
Populasi yang akan digunakan dalam penelitian  ini  adalah  guru  SD  di  Jakarta  Timur. Teknik  pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini dengan  cara Simple  random  sampling merupakan teknik penentuan sampel dari populasi secara acak tanpa  memperhatikan  strata  yang  ada  dalam populasi itu. Cara demikian dilakukan bila anggota
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
populasi  dianggap  homogen  (Sudaryono,  2018). Dengan  cara  mengacak  sekolah  SD  yang  berada di Jakarta Timur.
Teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  teknik  angket  atau kuisioner. Terdapat dua buah instrumen penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini, diantaranya  Educators  Survey-Maslach  Burnout Inventory  (MBI-ES)  untuk  mengukur burnout pada guru.
Instrumen  MBI  ES  ini  terdiri  dari  22  item, dengan  14  item favorable dan  8  item unfavorable ,  instrumen  MBI  ES  ini  memiliki  7 pilihan jawaban yaitu mulai dari tidak pernah (0 poin) hingga setiap hari (6 poin). Multidimensional  Sense  of  Humor  Scale (MSHS)  untuk  mengukur sense  of  humor . MHSH  terdiri  dari  29  item,  dengan  7  item unfavorable dan  22  item favorable ,  MHSH memiliki empat pilihan jawaban yang menunjukkan frekuensi sense of humor individu, diantaranya  Sangat  Setuju  (SS),  Setuju  (S), Tidak  Setuju  (TS),  dan  Sangat  Tidak  Setuju (STS).

## Tabel 1. Kategorisasi Skor Burnout
Uji coba instrumen diberikan kepada individu yang  bekerja  sebagai  guru  SMP  dan  SMA  di sekolah  yang  berada  di  Jakarta  Timur  yaitu sebanyak  51  orang  guru.  Perhitungan  uji reliabilitas  dan  validitas  dalam  penelitian  ini dilakukan dengan menggunakan SPSS 25.

## Tabel 2. Kategorisasi Skor Sense of Humor

## 3. Hasil Penelitian dan Diskusi
Sebelum  penelitian  ini  dilakukan,  peneliti melakukan  uji  coba  instrumen  terlebih  dahulu. Diketahui  nilai  reliabilitas  keseluruhan  untuk instrumen burnout setelah  dilakukan  uji  coba sebesar  0,811  yang  dikategorikan  reliabel.
Sedangkan  reliabilitas  per  aspek  yaitu;  aspek kelelahan  emosi  0,706;  depersonalisasi  0,678,  dan untuk  aspek  penurunan  pencapaian  pribadi  yaitu 0,657; setiap aspek dalam burnout ini dikategorikan  reliabel.  Kemudian,  nilai  reliabilitas instrumen sense  of  humor setelah  dilakukan  uji coba sebesar 0,826 yang dikategorikan reliabel.
Setelah  melakukan  uji  coba  validitas  dan reliabilitas, peneliti kemudian melakukan penelitian  dengan  mendatangi  15  SD  yang  berada di Jakarta Timur pada tanggal 22 Juli 2019 sampai dengan  1  Agustus  2019.  Total  subjek  penelitian yang diperoleh sebanyak 136 orang.
Berdasarkan  pengujian  dengan  menggunakan uji  korelasi product  moment oleh rank Spearman, diketahui  jika  r  hitung  sebesar  -0,221  dan  r  tabel 0,168, r hitung > r tabel. Sedangkan pada nilai p = 0,010.  Dengan  demikian  nilai  p  lebih  kecil daripada  nilai  α  =  0,05.  Jadi,  dapat  disimpulkan bahwa  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima.  Kesimpulan dari uji analisis korelasi product moment oleh rank Spearman  ini  adalah  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara sense  of  humor dengan burnout pada guru SD di Jakarta Timur. Hubungan negatif tersebut memiliki arti jika sense of humor memiliki hubungan yang terbalik dengan burnout .
Berdasarkan  tabel  1.  diketahui  bahwa  subjek yang  memiliki  tingkat burnout tinggi  sebanyak  3 orang  (2,2%)  dan  yang  memiliki  tingkat burnout rendah  sebanyak  133  orang  (97,8%).  Dapat disimpulkan bahwa hampir keseluruhan responden memiliki tingkat burnout rendah.
Berdasarkan  tabel  2.  diketahui  bahwa  subjek yang  memiliki  tingkat sense  of  humor tinggi sebanyak  129  orang  (94,9%)  dan  yang  memiliki tingkat sense  of  humor rendah  sebanyak  7  orang (5,1%). Dapat disimpulkan bahwa hampir keseluruhan  responden  memiliki  tingkat sense  of
Kategorisasi Skor Frekuensi Presentase Tinggi X  > 48,00 5 3,7% Rendah X  ≤ 48,00 131 96,3% Total 136 100% Kategorisasi Skor Frekuensi Presentase Tinggi X  > 50,00 125 91,9% Rendah X  ≤ 50,00 11 8,1% Total 136 100%
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
humor tinggi.
Seperti  halnya  yang  dikatakan  oleh  Wooten jika  humor  menyediakan  cara  untuk  berbagi frustrasi  umum  yang  pada  gilirannya  dapat meningkatkan kekompakan di antara rekan kerja. Humor  juga  telah  diidentifikasi  sebagai  alat komunikasi  yang,  jika  digunakan  secara  efektif, dapat  mencegah  kelelahan  dan  menciptakan ketahanan  terhadap  stres  (Talbot  &  Lumden, 2000)  sehingga  mengurangi  dampaknya  (Talbot & Lumden, 2000). Humor dapat bertindak secara langsung  pada  depresi  atau  dapat  bertindak sebagai  penyangga  terhadap  efek  negatif  dari tekanan psikologis (Overholser, 1992).
Humor  terbukti  dapat  menjadi  salah  satu mekanisme  koping  untuk  mencegah  terjadinya burnout  di  kalangan  guru.  Humor,  menurut McGhee  (dalam  Kelly,  2002)  menggabungkan sikap  main-main  dan  kemampuan  bertepatan untuk  bermain  pada  ide-ide.  Suatu  kemampuan kognitif  untuk  memanipulasi  dan  membingkai kembali  ide-ide  yang  memungkinkan  orang- orang  dengan  selera  humor  untuk  melihat peristiwa-peristiwa  yang  tidak  menyenangkan menjadi hal yang lucu dan bukannya menakutkan ataupun menyebalkan.
Oleh  karena  itu,  tidak  mengherankan,  jika individu  dengan  selera  humor  yang  lebih  besar tidak  mengalami  depresi,  kesepian,  suasana  hati yang negatif, dan ketidakmampuan sosial (Kelly, 2002)  dan  baik  dalam  motivasi  tugas,  keceriaan, harga  diri,  kepercayaan,  dan  dominasi  sosial (Kelly,  2002).  Juga  humor  telah  diidentifikasi sebagai  manajer  stres  di  tempat  kerja  (Morreall 1991, dalam Talbot & Lumden, 2000).
Humor  menyediakan  cara  untuk  berbagi frustrasi  umum  yang  pada  gilirannya  dapat meningkatkan kekompakan di antara rekan kerja. Humor  juga  telah  diidentifikasi  sebagai  alat komunikasi  yang  jika  digunakan  secara  efektif, dapat  mencegah  kelelahan  dan  menciptakan ketahanan  terhadap  stres  (Wooten  1996,  dalam Talbot  &  Lumden,  2000)  sehingga  mengurangi dampaknya  (Nezu  dkk,  1988,  dalam  Talbot  & Lumden, 2000).

## 4. Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  pengujian  hipotesis  secara statistik  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara sense  of  humor dengan burnout pada  Guru  SD  di  Jakarta  Timur.
Hampir seluruh subjek penelitian memiliki sense of humor yang tinggi, dan sebaliknya. Hampir seluruh subjek  penelitian  memiliki  tingkat burnout yang rendah  dan sense  of  humor yang  tinggi.  Hal  itu memburktikan  bahwa  humor  terbukti  dapat menjadi  salah  satu  mekanisme  koping  untuk mencegah terjadinya burnout di kalangan guru.

## 5. Daftar Pustaka
Akbar, Z., Pratasiwi, R. (2017). Resiliensi Diri dan Stres  Kerja  pada  Guru  Sekolah  Dasar. Jurnal Penelitian  dan  Pengukuran  Psikologi ,  6(2). http://doi.org/10. 21009/jppp.
Kelly, W. E.(2002). An Investigation of Worry and Sense of Humor. The Journal uf Psychology ,136(6), 657-666.
Malinowski,  A.  J.  (2013).  Characteristics  of  Job Burnout  and  Humor  among  Psychotherapists. Humor , 26(1), 117 – 133. DOI 10.1515/humor- 2013-0007.
Martin,  R.  A.,  Lefcourt,  H.  M.  (1984).  Situational Humor  Response  Questionnaire:  Quantitative Measure  of  Sense  of  Humor. Journal  of Personality and Social Psychology, 47(I), 145- 155.
Maslach,  C.,  Jackson,  S.  E.  (1981).  The measurement  of  experienced  burnout. Journal Of Occupational Behaviour , 2, 99-113.
Maslach,  C.,  Schaufeli,  W.  B.  (2017).  Historical and  Conceptual Developmet of Burnout, In C. Maslach,  W.  B.  Schaufeli,  &  T.  Marek  (Eds), Professional Burnout: Recent Developments in Theory and Research (pp, 1-16). New York.
Miller, B. (2008). The Use and Effect of Humor in the School Work Place. Dissertation. University of Oregon.
Overholser,  J.C.  (1992).    Sense  of  Humor  When Coping  with  Life  Stress. Person  Indiuidu , 13(7),  799-804.
Riana,  A.  (2012). 4  Masalah  Guru  yang  Tak Pernah Selesai . Retrieve from
https://edukasi.kompas.com/read/2012/11/26/1 337430/4.  Di  akses  pada  tanggal  11  April
Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi, Vol. 8 , No.2 , Oktober 2019
2019.
Sudaryono. (2018). Metodologi Penelitian. Depok: Rajawali Pers.
Sukoco,  A.S.P.  (2014).  Jurnal  Tugas  Akhir Hubungan Sense of Humor Dengan Stres Pada Mahasiswa  Baru  Fakultas  Psikologi. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya , 3(1).
Suprianto,  E.  (2013).  Tuntutan  Kompetensi  Baru
Bagi  Guru  Dalam  Mewujudkan  Pembelajaran Yang Efektif. Retrieve from https://publikasiilmiah.ums.ac.id/
bitstream/handle/11617/3516/2_Tuntutan_Ko mpetensi_Baru_Bagi_Guru_Dalam_Mewujud kan.pdf?sequence=1&isAllowed=y.
Talbot,  L.  A.,  Lumden,  D.  B.  (2000).  On  The Association  Between  Humor  and  Burnout. Humor, 13(4), pp. 419-428.
Thorson, J. A., Powell,  F. C.(1993). Development and Validation of a Multidimensional Sense of Humor Scale. Journal of Clinical Psychology ,
49(I).
Tumkaya,  S.  (2006).  Faculty  Burnout  in  Relation to Work Environment and Humor as a Coping
Strategy. Educational  Sciences:  Theory  & Practice. 6(3). 911-921.
Tumkaya,  S.  (2007).  Burnout  And  Humor Relationship  Among  University  Lecturers. Humor , 20(1), 73–92. DOI 10.1515.
Wahab Firmansyah (2019). Ikut Pelatihan di Luar Negeri,  Kompetensi  1.200  Guru  Digembleng . Retrieve
from
https://nasional.sindonews.com/read/1382785/ 144/  ikut-pelatihan-di-luar-negeri-kompetensi- 1200-guru-digembleng  1551338250.  Di  akses pada tanggal 12 April 2019.
Widiastuti,  D.Z.,  Astuti,  K.  (2008).  Hubungan
Antara Kepribadian Hardiness dengan Burnout  pada  Guru  Sekolah  Dasar. Jurnal Insight , 6(2).