spor işletmecisiyim ve ürünü kendi iş yerimde sergiledim ürün işlevli gibi görünsede aslında görev üstleniyor sadece kaldır indir yaparak kol kaslarını çalıştırabiliyor kollar ile beraber göbek basen kalça bölgelerinizi aynı anda çalıştırıp eritebilirsiniz bir duvarı tutarak sadece basen ve kalça bölgenizi çalışırabilirsiniztavsiye ederim