spor işletmecisiyim ürünü iş yerimde sergiledim ürün işlevli görünsede görev üstleniyor sadece kaldır indir yaparak kol kaslarını çalıştırabiliyor kollar beraber göbek basen kalça bölgelerinizi aynı anda çalıştırıp eritebilirsiniz duvarı tutarak sadece basen kalça bölgenizi çalışırabilirsiniztavsiye ederim