Ames, Efrog Newydd

Pentrefi yn Canajoharie, yn nhalaith Efrog Newydd, Unol Daleithiau America yw Ames, Efrog Newydd. Ceir 9 cylchfa amser yn UDA, ac mae hon yn perthyn i'r cylchfa amser a elwir yn: Cylchfa Amser y Dwyrain.