Yer poʻstining asriy tebranishi. Yer poʻstining asriy tebranishi — yer yuzasining uzoq davom etadigan asta-sekin koʻtarilishi va pasayishi. Yer poʻstining vertikal harakatlaridan sodir boʻladi (qarang Yer poʻsti tebranma harakatlari).