Serie „Fitness leicht gemacht“ (34): Stretching, das Nadelöhr
 Stretching dient grundsätzlich dazu, die Beweglichkeit der Muskulatur zu verbessern und regelmäßiges richtiges Dehnen miniert das Risiko für Verletzungen. 
Autoren:  Michael Rosentritt
Datum: 2020-05-20 | Rubrik: sport