Reine Formsache Folge 5: Pilates: Alles unter Kontrolle
 Pilates ist für die Gelenke schonender als viele andere Workouts. Die Übungen sollen kontrolliert und nicht ruckartig ausgeführt werden. 
Autoren:  Susanne Leimstoll
Datum: 2016-03-14 | Rubrik: wissen