Drei Wochen tägliche Meditation im Selbstversuch: Einatmen, ausatmen – und weg ist der Stress?
 Meditation gilt als wirksames Mittel gegen Stress und Konzentrationsprobleme. Wie macht sich das tägliche Üben bemerkbar? Unsere Autorin hat es ausprobiert. 
Autoren:  Nina Ponath
Datum: 2024-02-19 | Rubrik: gesundheit