Mit der Macht der Gewohnheit: So machen Sie Sport zu Ihrer täglichen Routine
 Erst ist es unangenehm, dann wird es besser und schließlich zur neuen Normalität. Um fit zu bleiben, braucht es keine Spitzenleistungen, sondern vor allem Regelmäßigkeit. 
Autoren: Dr. Magnus Heier
Datum: 2023-08-13 | Rubrik: gesundheit