Yoga ist wirksamer als strenge Regeln und Sport: Wie Schulterstand und Vorbeuge den Schlaf fördern
 Yoga erfreut sich großer Beliebtheit, vor allem wegen seiner positiven Wirkung bei Stress. Auch wer unter Schlafproblemen leidet, könnte von einer regelmäßigen Praxis profitieren. 
Autoren:  Gerlinde Felix
Datum: 2023-04-25 | Rubrik: gesundheit