Wohlgenährt: Ausdauerlauf – wie viel sollte ich trinken?
 „Wenn du Durst hast, ist es schon zu spät“, hieß es früher, wenn es um das richtige Trinkverhalten beim Ausdauerlauf ging. Doch mittlerweile ist klar: Man kann auch zu viel und falsch trinken. 
Autoren:  Hauke Hohensee
Datum: 2022-12-26 | Rubrik: gesundheit