Ein Sportwissenschaftler gibt Tipps fürs Ausdauertraining: So verbessert man seine Lauf-Performance
 Man läuft viel und stagniert trotzdem? Der Lauf-Experte Oliver Quittmann nennt die Gründe und erklärt, welches Training effektiv ist – und welches nichts bringt. 
Autoren:  Martin Einsiedler
Datum: 2022-07-16 | Rubrik: sport