European Medicines Agency
EMEA/H/C/854
EUROPEES OPENBAAR BEOORDELINGSRAPPORT (EPAR)
ALLI1
EPAR-samenvatting voor het publiek
Dit document is een samenvatting van het Europees openbaar beoordelingsrapport (EPAR) en geeft uitleg over de aanpak van het Comité voor geneesmiddelen voor menselijk gebruik (CHMP) bij de beoordeling van uitgevoerde studies, een proces dat uitmondt in aanbevelingen voor gebruiksvoorwaarden.
Lees de bijsluiter (ook onderdeel van het EPAR) of neem contact op met uw arts of apotheker als u meer informatie nodig heeft over uw aandoening of behandeling.
De wetenschappelijke discussie waarop de aanbevelingen van het CHMP zijn gebaseerd, is ook in het EPAR opgenomen.
Wat is Alli?
Alli is een geneesmiddel dat de werkzame stof orlistat bevat.
Het is verkrijgbaar in de vorm van turkooisblauwe capsules (60 mg).
Wanneer wordt Alli voorgeschreven?
Alli wordt gebruikt om patiënten te helpen af te vallen.
Het wordt gebruikt voor de behandeling van volwassenen met overgewicht met een BMI (body mass index) groter dan of gelijk aan 28 kg/m2 in combinatie met een caloriearm dieet met weinig vet.
Het middel is zonder doktersvoorschrift verkrijgbaar.
Hoe wordt Alli gebruikt?
Alli wordt gebruikt als één capsule die driemaal daags direct vóór, tijdens of binnen een uur ná elke hoofdmaaltijd met water moet worden ingenomen.
Als een maaltijd wordt overgeslagen of geen vet bevat, dient Alli niet te worden ingenomen.
De patiënt hoort daarnaast een dieet te volgen waarin ongeveer 30% van de calorieën afkomstig is van vetten.
Het dieetvoedsel dient verdeeld te worden over drie hoofdmaaltijden per dag.
Patiënten die Alli gebruiken moeten voor aanvang van de behandeling met een dieet en met lichaamsbeweging beginnen.
Indien patiënten die Alli gebruiken na twaalf weken niet zijn afgevallen moeten ze hun dokter of apotheker raadplegen.
Misschien moet de behandeling worden gestaakt.
Hoe werkt Alli?
De werkzame stof van Alli, orlistat, is een middel tegen zwaarlijvigheid, dat geen invloed heeft op de eetlust.
Orlistat blokkeert enzymen die vet verteren (lipasen) in de maag en darm.
Wanneer deze enzymen geblokkeerd worden, kunnen zij bepaalde vetten in de voeding niet verteren; hierdoor kan ongeveer een kwart van het gegeten vet onverteerd de darm passeren.
Het lichaam kan deze voedingsvetten niet gebruiken als energiebron of omzetten in vetweefsel.
Dit draagt bij tot gewichtsverlies.
1 Voorheen Orlistat GSK.
7 Westferry Circus, Canary Wharf, London E14 4HB, UK Tel.
(44-20) 74 18 84 00 Fax (44-20) 74 18 84 16 E-mail: mail@emea.europa.eu http://www.emea.europa.eu
© European Medicines Agency, 2009.
Reproduction is authorised provided the source is acknowledged.
Hoe is Alli onderzocht?
Aangezien Alli gebaseerd is op een ander geneesmiddel met dezelfde werkzame stof die al in de Europese Unie is toegelaten (Xenical 120 mg capsules), omvatten enkele onderzoeken patiënten die Xenical innamen.
Alli werd onderzocht in drie hoofdonderzoeken.
Twee onderzoeken waaraan 1353 patiënten deelnamen met overgewicht of obesitas (zwaarlijvigheid) met een BMI van 28 kg/m2 of meer duurden een tot twee jaar en hierin werden verschillende doseringen Alli vergeleken met placebo (een schijnbehandeling), in combinatie met een dieet.
Patiënten noch artsen wisten tot aan het einde van het onderzoek welke behandeling aan welke patiënt werd toegediend.
In het derde onderzoek werd Alli vergeleken met placebo bij 391 patiënten met overgewicht met een BMI tussen de 25 en 28 kg/m2.
Dit onderzoek duurde vier maanden.
In alle onderzoeken was de voornaamste maatstaf voor de werkzaamheid de verandering in gewicht.
Welke voordelen bleek Alli tijdens de studies te hebben?
Alli bleek werkzamer dan placebo voor het bewerkstelligen van gewichtsverlies bij patiënten met een BMI van 28 kg/m2 of meer.
In de twee onderzoeken met patiënten met een BMI van 28 kg/m2 of meer hadden de patiënten die Alli 60 mg namen na een jaar gemiddeld 4,8 kg lichaamsgewicht verloren in vergelijking met 2,3 kg voor degenen die placebo kregen.
Het onderzoek naar Alli onder patiënten met een BMI tussen 25 en 28 kg/m2 toonde geen voor de patiënt relevant gewichtsverlies aan.
Welke risico’ s houdt het gebruik van Alli in?
De meeste bijwerkingen van Alli betreffen het spijsverteringskanaal en komen waarschijnlijk minder vaak voor in combinatie met een vetarm dieet.
Deze symptomen zijn over het algemeen mild, treden op aan het begin van de behandeling en verdwijnen na verloop van tijd.
De meest voorkomende bijwerkingen van Alli (waargenomen bij meer dan 1 op de 10 patiënten) zijn olieachtige lekkage, winderigheid met verlies van ontlasting, dringende aandrang tot stoelgang, vettige, olieachtige ontlasting, olieachtige ontlasting, winderigheid en zachte ontlasting.
Zie de bijsluiter voor het volledige overzicht van alle gerapporteerde bijwerkingen van Alli.
Alli mag niet worden gebruikt bij mensen die mogelijk overgevoelig (allergisch) zijn voor orlistat of voor enig ander bestanddeel van het middel.
Het mag niet worden toegediend aan personen die behandeld worden met ciclosporine (gebruikt om orgaanafstoting te voorkomen bij patiënten die een transplantatie hebben ondergaan) of aan patiënten die geneesmiddelen gebruiken die bloedstollingen helpen voorkomen zoals warfarine.
Het mag ook niet worden toegediend aan patiënten met een al lang bestaand malabsorptiesyndroom (onvoldoende opname van voedsel door het lichaam tijdens de spijsvertering), en evenmin aan patiënten met cholestase (een leverstoornis) of aan vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Waarom is Alli goedgekeurd?
Het Comité voor geneesmiddelen voor menselijk gebruik (CHMP) heeft geconcludeerd dat de voordelen van Alli in combinatie met een licht hypocalorisch, vetarm dieet groter zijn dan de risico’ s voor de behandeling van volwassenen met overgewicht (BMI ≥ 28 kg/m²).
Het bracht een positief advies uit voor het in de handel brengen van Alli.
Overige informatie over Alli:
De Europese Commissie heeft 23 juli 2007 een in de hele Europese Unie geldige vergunning voor het in de handel brengen van Orlistat GSK verleend aan Glaxo Group Limited.
Deze vergunning was gebaseerd op de in 1998 verleende vergunning voor Xenical capsules.
De naam van het geneesmiddel werd op 12 september 2008 gewijzigd in Alli.
Klik hier voor het volledige EPAR van Alli.
Deze samenvatting is voor het laatst bijgewerkt in 04-2009.
2/2
EU-nummer EU/1/07/401/007 EU/1/07/401/008 EU/1/07/401/009 EU/1/07/401/0010
Fantasienaam alli alli alli alli
Sterkte 60 mg 60 mg 60 mg 60 mg
Farmaceutische vorm Capsule, hard Capsule, hard Capsule, hard Capsule, hard
Toedieningsweg Oraal gebruik Oraal gebruik Oraal gebruik Oraal gebruik
Verpakking Fles (HDPE) Fles (HDPE) Fles (HDPE) Fles (HDPE)
Verpakkingsgrootte 42 60 84 90
1
BIJLAGE I
SAMENVATTING VAN DE PRODUCTKENMERKEN
1 1.
NAAM VAN HET GENEESMIDDEL
alli 60 mg, harde capsules
2.
KWALITATIEVE EN KWANTITATIEVE SAMENSTELLING
Iedere harde capsule bevat 60 mg orlistat.
Voor een volledige lijst van hulpstoffen, zie rubriek 6.1.
3.
FARMACEUTISCHE VORM
Harde capsule
De capsule heeft een donkerblauwe band rond het midden; de boven- en onderkant zijn turquoise en bedrukt met de tekst “ alli”.
4.
KLINISCHE GEGEVENS
4.1 Therapeutische indicaties
alli is geïndiceerd voor gewichtsverlies bij volwassenen met overgewicht (BMI ≥ 28 kg/m2) en moet worden gebruikt in combinatie met een licht hypocalorisch dieet met verlaagd vetgehalte.
4.2 Dosering en wijze van toediening
Volwassenen
De aanbevolen dosis voor alli is driemaal daags één capsule van 60 mg.
De capsule moet onmiddellijk voor, tijdens of uiterlijk één uur na iedere hoofdmaaltijd worden ingenomen met water.
Als de maaltijd wordt overgeslagen of geen vet bevat, dan dient de dosis orlistat niet te worden ingenomen.
Per 24 uur mogen er niet meer dan drie capsules van 60 mg worden ingenomen.
De behandeling dient niet langer te duren dan 6 maanden.
Patiënten die na twaalf weken met alli te zijn behandeld nog geen gewichtsverlies vertonen, dienen hun arts of een apotheker te raadplegen.
Mogelijk moet de behandeling worden gestaakt.
Dieet en lichaamsbeweging zijn belangrijke onderdelen van elk programma waarmee gewichtsverlies wordt beoogd.
Aanbevolen wordt om reeds vóór aanvang van de behandeling met alli met een voedings- en lichaamsbewegingprogramma te beginnen.
Tijdens de behandeling met orlistat moet de patiënt een gevarieerd en licht hypocalorisch dieet volgen, waarvan de calorische waarde voor circa 30% van vetten afkomstig is (ofwel minder dan 67 gram vet, uitgaande van 2.000 kcal/dag).
De dagelijkse inname van vet, koolhydraten en eiwitten dient over drie hoofdmaaltijden per dag verdeeld te worden.
Na afloop van de behandeling met alli moeten dieet en lichaamsbeweging worden voortgezet.
Speciale populaties
alli mag niet worden gebruikt bij kinderen en adolescenten jonger dan 18 jaar, vanwege onvoldoende gegevens over veiligheid en werkzaamheid.
2 Er zijn beperkte gegevens beschikbaar voor het gebruik van orlistat bij ouderen.
Het effect van orlistat bij patiënten met lever- en/of nierfunctiestoornissen is niet onderzocht.
Aangezien orlistat echter slechts minimaal wordt geabsorbeerd, hoeft de dosering bij ouderen en patiënten met lever- en/of nierfunctiestoornissen niet te worden aangepast.
4.3 Contra-indicaties
• Overgevoeligheid voor het werkzame bestanddeel of voor één van de hulpstoffen • Gelijktijdige behandeling met ciclosporine (zie rubriek 4.5) • Chronisch malabsorptiesyndroom • Cholestase • Zwangerschap (zie rubriek 4.6) • Borstvoeding (zie rubriek 4.6) • Gelijktijdige behandeling met warfarine of andere orale antistollingsmiddelen (zie de rubrieken 4.5 en 4.8)
4.4 Bijzondere waarschuwingen en voorzorgen bij gebruik
De patiënten moeten worden geadviseerd zich te houden aan de aanbevolen voedingsaanbevelingen (zie rubriek 4.2).
Als orlistat wordt ingenomen bij een afzonderlijke maaltijd of bij voedsel met een hoog vetgehalte, kan dat de kans op bijwerkingen in het maagdarmkanaal vergroten (zie rubriek 4.8).
De behandeling met orlistat kan leiden tot verminderde opname van in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K) (zie rubriek 4.5).
Daarom dient de behandeling te worden aangevuld met een multivitaminepreparaat, in te nemen rond bedtijd.
Gewichtverlies kan samengaan met verbeterde metabolische regulering bij patiënten met diabetes.
Patiënten die geneesmiddelen tegen diabetes gebruiken, dienen een arts of apotheker te raadplegen voordat zij de behandeling met alli beginnen.
Het kan immers nodig zijn de dosis van hun antidiabeticum aan te passen.
Gewichtsverlies kan ook samengaan met verbetering van de bloeddruk en cholesterolwaarden.
Patiënten die geneesmiddelen tegen hypertensie of hypercholesterolemie gebruiken, dienen een arts of apotheker te raadplegen wanneer zij daarnaast ook alli gebruiken, voor het geval de dosering van deze geneesmiddelen moet worden aangepast.
Patiënten die amiodaron gebruiken, dienen een arts of apotheker te raadplegen voordat zij beginnen met de behandeling met alli (zie rubriek 4.5).
Bij patiënten, die orlistat gebruiken, zijn gevallen bekend van rectale bloedingen.
Als dit verschijnsel zich voordoet, dient de patiënt een arts te raadplegen.
Het gebruik van een aanvullende anticonceptiemethode wordt aanbevolen, om mogelijk falen van orale contraceptiva dat kan optreden bij ernstige diarree te voorkomen (zie rubriek 4.5).
4.5 Interacties met andere geneesmiddelen en andere vormen van interactie
Ciclosporine
In een geneesmiddel-geneesmiddel interactiestudie is een afname van de plasmaconcentratie van ciclosporine waargenomen.
Een dergelijke afname werd ook in verschillende gevallen gemeld wanneer orlistat gelijktijdig werd toegediend.
Dit kan leiden tot vermindering van de immunosuppressieve werkzaamheid.
Het gelijktijdig gebruik van alli en cyclosporine is gecontra- indiceerd (zie rubriek 4.3).
3 Orale antistollingsmiddelen
Gebruik van orlistat in combinatie met warfarine of andere orale antistollingsmiddelen kan de internationale genormaliseerde verhoudings (INR) - waarden beïnvloeden (zie rubriek 4.8).
Het gelijktijdig gebruik van alli en warfarine of andere orale antistollingsmiddelen is gecontra-indiceerd (zie rubriek 4.3).
Orale contraceptiva
Het ontbreken van een interactie tussen orlistat en orale contraceptiva is aangetoond in specifieke geneesmiddel-geneesmiddel interactiestudies.
Echter, orlistat kan indirect de beschikbaarheid van orale anticonceptiva doen afnemen en in sommige individuele gevallen leiden tot onverwachte zwangerschap.
Het gebruik van een aanvullende anticonceptiemethode wordt aanbevolen bij ernstige diarree (zie rubriek 4.4).
In vet oplosbare vitaminen
De behandeling met orlistat kan leiden tot verminderde absorptie van in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K).
Bij de overgrote meerderheid van de proefpersonen in klinische onderzoeken die maximaal vier hele jaren werden behandeld met orlistat bleef de concentratie van vitamine A, D, E en K en bèta-caroteen binnen de normale waarden.
Desalniettemin moet de patiënt worden aangeraden rond bedtijd een multivitaminepreparaat in te nemen, om een toereikende absorptie van vitaminen te garanderen (zie rubriek 4.4).
Acarbose
Aangezien er geen onderzoek is uitgevoerd naar de farmacokinetische interacties, wordt het gebruik van alli bij patiënten die ook acarbose gebruiken, niet aanbevolen.
Amiodaron
Bij een beperkt aantal gezonde vrijwilligers die orlistat ontvingen als concomiterende medicatie werd een afname waargenomen van de plasmaconcentratie van een enkelvoudige dosis amiodaron.
Over de klinische relevantie van dit effect bij patiënten die amiodaron gebruiken, is niets bekend.
Patiënten die amiodaron gebruiken moeten een arts of apotheker raadplegen voordat zij de behandeling met alli beginnen.
De dosis van amiodaron moet mogelijk aangepast worden tijdens het gebruik van alli.
4.6 Zwangerschap en borstvoeding
Er zijn geen klinische gegevens beschikbaar over blootstelling aan orlistat tijdens de zwangerschap.
In dierproeven zijn geen rechtstreekse of indirecte schadelijke effecten waargenomen op de zwangerschap, embryonale/foetale ontwikkeling, bevalling of postnatale ontwikkeling (zie rubriek 5.3).
alli is gecontra-indiceerd bij zwangerschap (zie rubriek 4.3).
Aangezien niet bekend is of orlistat in de moedermelk wordt afgescheiden, is alli gecontra-indiceerd bij vrouwen die borstvoeding geven (zie rubriek 4.3).
4.7 Beïnvloeding van de rijvaardigheid en het vermogen om machines te bedienen
Orlistat heeft geen invloed op de rijvaardigheid en op het vermogen om machines te bedienen.
4.8 Bijwerkingen
4 De meeste bijwerkingen van orlistat doen zich voor in het maagdarmkanaal en houden verband met de farmacologische eigenschap van het geneesmiddel dat het de absorptie van geconsumeerd vet verhindert.
De bijwerkingen in het maagdarmkanaal die zijn waargenomen in klinische onderzoeken naar orlistat 60 mg met een duur van anderhalf tot twee jaar waren veelal mild en van voorbijgaande aard.
Ze deden zich meestal voor in de beginperiode van de behandeling (binnen drie maanden) en traden bij de meeste patiënten slechts één keer op.
Een dieet, laag in vetgehalte, vermindert de kans op bijwerkingen in het maagdarmkanaal (zie rubriek 4.4).
In het overzicht hieronder staan de bijwerkingen gegroepeerd naar systeem orgaanclassificatie en frequentie.
Frequentie wordt als volgt gedefinieerd: zeer vaak (≥ 1/10), vaak (≥ 1/100, < 1/10), soms (≥ 1/1.000, < 1/100), zelden (≥ 1/10.000, < 1/1.000), zeer zelden (< 1/10.000) en onbekend (kan niet op basis van de beschikbare gegevens worden geschat).
De frequentie van bijwerkingen die zijn waargenomen bij gebruik van orlistat na het in de handel brengen is niet bekend, aangezien die bijwerkingen op vrijwillige basis werden gemeld door een populatie van onduidelijke omvang.
Hieronder worden voor iedere frequentieklasse de bijwerkingen vermeld, in afnemende volgorde van ernst.
Systeem Orgaanclassificatie en Frequentie Bloed- en lymfestelselaandoeningen
Bijwerking
Niet bekend:
Immuunsysteemaandoeningen
Verlaagde protrombinewaarden en verhoogde INR-waarden (zie rubriek 4.3 en 4.5)
Niet bekend:
Psychische stoornissen
Overgevoeligheidsreacties, waaronder anafylaxie, bronchospasme, angio-oedeem, pruritus, uitslag en urticaria
Vaak:
Maagdarmstelselaandoeningen
Bezorgdheid†
Zeer vaak:
Olieachtige vlekken Winden met verlies van ontlasting Sterke defecatiedrang Vettige, olieachtige ontlasting Olieachtige lozing Flatulentie Zachte ontlasting
Vaak:
Buikpijn Faecale incontinentie Vloeibare ontlasting Verhoogde defecatie
Niet bekend:
Lever- en galaandoeningen
Diverticulitis Lichte rectale bloedingen (zie rubriek 4.4)
Niet bekend:
Hepatitis Cholelithiase Verhoogde transaminase- en alkalische fosfatase-
5 waarden Huid- en onderhuidaandoeningen
Niet bekend:
Pemphygus
† Het ligt voor de hand dat behandeling met orlistat bezorgdheid kan veroorzaken met het oog op, of gepaard gaande met bijwerkingen in het maagdarmkanaal.
4.9 Overdosering
In een onderzoek met enkelvoudige doses van 800 mg orlistat en meervoudige doses van maximaal 400 mg orlistat, driemaal daags gedurende vijftien dagen bij patiënten met normaal gewicht en patiënten met obesitas, zijn geen significante klinische effecten aangetoond.
Daarnaast werd orlistat gedurende zes maanden in drie maal dagelijkse doses van 240 mg toegediend bij patiënten met obesitas.
Voor de meeste gevallen van overdosering van orlistat, gemeld na het in de handel brengen, werden hetzij geen bijwerkingen gemeld, hetzij bijwerkingen gemeld vergelijkbaar met de bijwerkingen die voor aanbevolen doseringen van orlistat zijn gemeld.
In het geval van een overdosering moet medisch advies worden ingewonnen.
Bij een significante overdosering van orlistat wordt aanbevolen de patiënt gedurende 24 uur te observeren.
Uit onderzoek bij mensen en dieren is gebleken dat eventuele systemische effecten die zijn toe te schrijven aan de lipaseremmende eigenschappen van orlistat snel omkeerbaar zijn.
5.
FARMACOLOGISCHE EIGENSCHAPPEN
5.1 Farmacodynamische eigenschappen
Farmacotherapeutische categorie:
Perifeer actieve producten ter bestrijding van overgewicht, ATC- code:
A08AB01.
Orlistat is een krachtige, specifieke en langwerkende remmer van gastrointestinale lipasen.
Het middel werkt in op het lumen van de maag en de dunne darm door een covalente binding aan te gaan met de actieve serine bindingsplaats van de maag- en pancreaslipasen.
Het gedeactiveerde enzym kan daardoor het voedingsvet, in de vorm van triglyceriden, niet hydroliseren tot absorbeerbare vrije vetzuren en monoglyceriden.
Op basis van klinisch onderzoek wordt geschat dat orlistat 60 mg driemaal daags de opname van circa 25% van het voedingsvet blokkeert.
Het gebruik van orlistat resulteert in een toename van fecaal vet vanaf 24 tot 48 uur na toediening.
Nadat de behandeling wordt gestaakt, keert het fecaal vetgehalte terug naar het niveau van voor de behandeling, doorgaans binnen 48 tot 72 uur.
Uit twee dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studies onder volwassenen met een BMI van ≥ 28 kg/m2 is gebleken dat orlistat 60 mg werkzaam is als het driemaal daags in combinatie met een hypocalorisch dieet met verlaagd vetgehalte wordt gebruikt.
De primaire parameter, verandering in lichaamsgewicht vanaf de baseline (moment van randomisering) werd beoordeeld op basis van verandering van lichaamsgewicht in de tijd (Tabel 1) en het percentage proefpersonen wier lichaamsgewicht met tenminste 5% of ten minste 10% was afgenomen (Tabel 2).
Hoewel het gewichtsverlies in beide studies gedurende twaalf behandelingsmaanden werd beoordeeld, vond het meeste gewichtsverlies gedurende de eerste zes maanden plaats.
6 Tabel 1:
Effect van 6 maanden behandeling op lichaamsgewicht t.o.v. baseline
Behandelingsgroep
N
Relatieve gemiddelde verandering (%)
Gemiddelde verandering (kg)
Onderzoek 1
Placebo
204
-3,24
-3,11
Orlistat 60 mg
216
-5,55
-5,20 a
Onderzoek 2
Placebo Orlistat 60 mg
183 191
-1,17 -3,66
-1,05 -3,59 a
Samengevoegde
Placebo
387
-2,20
-2,09
a
gegevens
Orlistat 60 mg
407
-4,60
-4,40 a
p < 0,001 versus placebo
Tabel 2:
Responsanalyse na 6 maanden
≥ 5% verlies van lichaamsgewicht t.o.v. baseline (%) Placebo Orlistat 60 mg
≥ 10% verlies van lichaamsgewicht t.o.v. baseline (%) Placebo Orlistat 60 mg
Onderzoek 1 Onderzoek 2 Samengevoegde gegevens
30,9 54,6 a 21,3 37,7 a 26,4 46,7 a
10,3 21,3 b 2,2 10,5 b 6,5 16,2 a
Vergelijking met placebo: a p < 0,001; b p < 0,01
Behalve gewichtsverlies bood orlistat 60 mg na een behandeling van 6 maanden ook nog andere belangrijke gezondheidsvoordelen.
De gemiddelde relatieve verandering van het totale cholesterol gehalte was -2,4% voor orlistat 60 mg (baseline 5,20 mmol/l) en +2,8% voor placebo (baseline 5,26 mmol/l).
De gemiddelde relatieve verandering van het LDL cholesterol gehalte was -3,5% voor orlistat 60 mg (baseline 3,30 mmol/l) en +3,8% voor placebo (baseline 3,41 mmol/l).
De gemiddelde buikomtrek was -4,5 cm voor orlistat 60 mg (baseline 103,7 cm) en -3,6 cm voor placebo (baseline 103,5 cm).
Alle vergelijkingen t.o.v. placebo waren statistisch significant.
5.2 Farmacokinetische eigenschappen
Absorptie
Onderzoek bij vrijwilligers met normaal gewicht en met obesitas wijst op een minimale absorptie van orlistat.
De plasmaspiegel van intact orlistat was acht uur na orale toediening van orlistat 360 mg niet meetbaar (< 5 ng/ml).
Meer in het algemeen kon orlistat bij therapeutische doses slechts sporadisch onveranderd in het plasma worden aangetoond en alleen in extreem lage concentraties (< 10 ng/ml of 0,02 µmol).
Er waren evenmin aanwijzingen voor accumulatie; ook dit wijst op minimale absorptie.
Distributie
Het distributievolume kan niet worden bepaald, omdat het werkzame bestanddeel nauwelijks wordt geabsorbeerd en geen gedefinieerde systemische farmacokinetische eigenschappen heeft.
In vitro wordt orlistat voor meer dan 99% gebonden aan plasma-eiwitten (in hoofdzaak lipoproteïnen en albumine).
Orlistat verdeeld zich slechts minimaal over erythrocyten.
Metabolisme
De resultaten van dierproeven wijzen uit dat het metabolisme van orlistat voornamelijk lijkt plaats te vinden in de wand van het maagdarmkanaal.
Uit een studie onder patiënten met obesitas bleek dat van het minimale deel van de dosis dat wel systemisch werd geabsorbeerd, twee belangrijke metabolieten
7 M1(4-atoom lactonring, gehydrolyseerd) en M3 (M1 met een afgesplitst N-formylleucinedeel) circa 42% van de totale plasmaconcentratie voor hun rekening namen.
M1 en M3 hebben een open bètalactonring en vertonen een extreem zwakke lipaseremmende werking (respectievelijk 1.000 en 2.500 zwakker dan orlistat).
Vanwege die lage lipaseremmende werking en de lage plasmaconcentraties bij therapeutische doses (respectievelijk gemiddeld 26 ng/ml en 108 ng/ml) gelden deze metabolieten farmacologisch gezien als onbetekenend.
Uitscheiding
Uit onderzoek bij proefpersonen met normaal gewicht en met obesitas is gebleken dat het deel van de werkzame stof dat niet wordt geabsorbeerd, voornamelijk met de feces wordt uitgescheiden.
Circa 97% van de toegediende dosis werd via de feces uitgescheiden, waarvan 83% in de vorm van onveranderd orlistat.
De cumulatieve renale uitscheiding van de totale hoeveelheid orlistat bedroeg < 2% van de betreffende dosis.
Complete uitscheiding (zowel fecaal als renaal) werd na drie tot vijf dagen vastgesteld.
Qua beschikbaarheid van orlistat lijkt er geen verschil te bestaan tussen vrijwilligers met normaal gewicht en met obesitas.
Orlistat, M1 en M3 worden alle via de gal uitgescheiden.
5.3 Gegevens uit preklinisch veiligheidsonderzoek
Niet-klinische gegevens duiden niet op een speciaal risico voor mensen.
Deze gegevens zijn afkomstig van conventioneel onderzoek op het gebied van veiligheidsfarmacologie, toxiciteit bij herhaalde dosering, genotoxiciteit, carcinogeen potentieel en reproductietoxiciteit.
6.
FARMACEUTISCHE GEGEVENS
6.1 Lijst van hulpstoffen
Inhoud capsule Microkristallijne cellulose (E460) Natriumzetmeelglycolaat Povidon (E1201) Natriumlaurylsulfaat Talk.
Omhulsel capsule Gelatine Indigokarmijn (E132) Titaandioxide (E171) Natriumlaurylsulfaat Sorbitaanmonolauraat.
Inkt van bedrukking op capsule Schellak IJzeroxide zwart (E172) Propyleenglycol.
Band Gelatine Polysorbaat 80 Indigokarmijn (E132).
6.2 Gevallen van onverenigbaarheid
8 Niet van toepassing.
6.3 Houdbaarheid
Twee jaar.
Gooi capsules weg die langer dan een maand in het meeneemdoosje zijn bewaard.
6.4 Speciale voorzorgsmaatregelen bij het bewaren
Niet bewaren boven 25°C.
De verpakking zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht.
6.5 Aard en inhoud van de verpakking
Flesje van HDPE met kindveilige sluiting, met 42, 60, 84 of 90 harde capsules.
Het flesje bevat 2 gesealde cilindertjes met silica gel als droogmiddel.
Niet alle genoemde verpakkingsgrootten worden in de handel gebracht.
Ieder pakket bevat een meeneemdoosje van polystyrolhars / polyurethaan (Shuttle) waarin drie capsules kunnen worden bewaard.
6.6 Speciale voorzorgsmaatregelen voor het verwijderen
Geen bijzondere vereisten.
7.
HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
Glaxo Group Limited Glaxo Wellcome House Berkeley Avenue Greenford Middlesex UB6 0NN Verenigd Koninkrijk
8.
NUMMERS VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
EU/1/07/401/007-0010
9.
DATUM VAN EERSTE VERLENING VAN DE VERGUNNING/HERNIEUWING VAN DE VERGUNNING
Datum van eerste verlening van de vergunning:
23 juli 2007 Datum van laatste herziening:
10.
DATUM VAN HERZIENING VAN DE TEKST
Gedetailleerde informatie over dit geneesmiddel is beschikbaar op de website van het Europese Geneesmiddelen Bureau (EMEA): http://www.emea.europa.eu.
9 BIJLAGE II
A.
HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR DE VERVAARDIGING VERANTWOORDELIJK VOOR VRIJGAVE
B.
VOORWAARDEN VERBONDEN AAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
10 A.
HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR DE VERVAARDIGING VERANTWOORDELIJK VOOR VRIJGAVE
Naam en adres van de fabrikant verantwoordelijk voor vrijgave
alli 60 mg harde capsules:
Famar S.A., 49 KM Athens-Lamia, 190 11 Avlona, Griekenland.
Catalent UK Packaging Limited, Sedge Close, Headway, Great Oakley, Corby, Northamptonshire NN18 8HS, Verenigd Koninkrijk.
In de gedrukte bijsluiter van het geneesmiddel dienen de naam en het adres van de fabrikant die verantwoordelijk is voor vrijgifte van de desbetreffende partij te zijn opgenomen.
B.
VOORWAARDEN VERBONDEN AAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
• VOORWAARDEN OF BEPERKINGEN OPGELEGD AAN DE HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN TEN AANZIEN VAN DE AFLEVERING EN HET GEBRUIK
alli 60 mg harde capsules:
Niet aan medisch voorschrift onderworpen geneesmiddel.
• VOORWAARDEN OF BEPERKINGEN MET BETREKKING TOT EEN VEILIG EN DOELTREFFEND GEBRUIK VAN HET GENEESMIDDEL
Niet van toepassing
• ANDERE VOORWAARDEN
Geneesmiddelenbewakingssysteem De houder van de vergunning voor het in de handel brengen moet zich ervan verzekeren dat het systeem voor geneesmiddelenbewaking, zoals uiteengezet in de module 1.8.1. van de versie van juli 2007 van de Aanvraag van de vergunning voor het in de handel brengen, van kracht is en functioneert voordat en terwijl het product in de handel is.
Risico-beheersplan De houder van de vergunning voor het in de handel brengen verplicht zich ertoe de onderzoeken en overige activiteiten voor geneesmiddelenbewaking uit te voeren die zijn uiteengezet in het Plan voor geneesmiddelenbewaking, zoals is overeengekomen in de versie van oktober 2008 van het Risico- beheersplan dat is beschreven in module 1.8.2. van de Aanvraag van de vergunning voor het in de handel brengen en eventuele volgende updates van het Risico-beheersplan die zijn overeengekomen met het CHMP.
In overeenstemming met de richtlijn van het CHMP voor risico-beheerssystemen voor geneesmiddelen voor menselijk gebruik moet het bijgewerkte Risico-beheersplan tegelijk worden ingediend met het volgende periodieke rapport m.b.t. de veiligheid van geneesmiddelen.
Daarnaast moet een bijgewerkt Risico-beheersplan worden ingediend • Wanneer nieuwe informatie wordt ontvangen die van invloed kan zijn op de huidige Veiligheidsspecificatie, het huidige Plan voor geneesmiddelenbewaking of de huidige activiteiten voor risicominimalisatie • Binnen 60 dagen na het bereiken van een belangrijke mijlpaal (voor geneesmiddelenbewaking of risicominimalisatie) • Op verzoek van EMEA
11 PSURS De houder van de vergunning voor het in de handel brengen zal 6-maandelijkse PSURs indienen gedurende één jaar na het besluit van de commissie op de uitbreidingsaanvraag voor alli 60 mg harde capsules, daarna jaarlijks gedurende 2 jaar en daarna elke drie jaar.
12 BIJLAGE III
ETIKETTERING EN BIJSLUITER
13 A.
ETIKETTERING
14 GEGEVENS DIE OP DE BUITENVERPAKKING MOETEN WORDEN VERMELD
BUITENSTE KARTON WIKKEL, 42, 60, 84 of 90 CAPSULES
1.
NAAM VAN HET GENEESMIDDEL
alli 60 mg harde caspules Orlistat
2.
GEHALTE AAN WERKZA(A)M(E) BESTANDDE(E)L(EN)
Iedere harde capsule bevat 60 mg orlistat.
3.
LIJST VAN HULPSTOFFEN
4.
FARMACEUTISCHE VORM EN INHOUD
Deze verpakking bevat:
Flesje met 42 harde capsules Flesje met 60 harde capsules Flesje met 84 harde capsules Flesje met 90 harde capsules
Meeneemdoosje
5.
WIJZE VAN GEBRUIK EN TOEDIENINGSWEG(EN)
Voor gebruik de bijsluiter lezen.
Orale inname.
6.
EEN SPECIALE WAARSCHUWING DAT HET GENEESMIDDEL BUITEN HET BEREIK EN ZICHT VAN KINDEREN DIENT TE WORDEN GEHOUDEN
Buiten het bereik en zicht van kinderen houden.
7.
ANDERE SPECIALE WAARSCHUWING(EN), INDIEN NODIG
8.
UITERSTE GEBRUIKSDATUM
EXP
9.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR DE BEWARING
15 Niet bewaren boven 25°C.
De verpakking zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht.
10.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR HET VERWIJDEREN VAN NIET-GEBRUIKTE GENEESMIDDELEN OF DAARVAN AFGELEIDE AFVALSTOFFEN (INDIEN VAN TOEPASSING)
11.
NAAM EN ADRES VAN DE HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
Glaxo Group Limited Glaxo Wellcome House Berkeley Avenue Greenford Middlesex UB6 0NN Verenigd Koninkrijk
12.
NUMMER(S) VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
EU/1/07/401/007-0010
13.
PARTIJNUMMER
Lot
14.
ALGEMENE INDELING VOOR DE AFLEVERING
Geneesmiddel niet op medisch voorschrift.
15.
INSTRUCTIES VOOR GEBRUIK
Helpt om gewicht te verliezen
Kan u helpen om meer af te vallen dan alleen met diëten.
alli wordt gebruikt om gewicht te verliezen in combinatie met een dieet met verminderde calorie- en vetinname voor volwassenen van 18 jaar en ouder, die aan overgewicht lijden.
Het is klinisch bewezen dat alli helpt om meer af te vallen dan met diëten alleen.
De capsules werken alleen in het spijsverteringskanaal.
Het stopt de opname van ongeveer een kwart van het vet dat u via uw voedsel binnenkrijgt.
Dit vet verlaat uw lichaam en kan mogelijk een effect hebben op uw stoelgang.
Volg een dieet met verlaagde vetinname om deze effecten onder controle te houden.
Om te kijken of alli geschikt is voor u, moet u uw lengte opzoeken in deze tabel.
Als u minder weegt dan het gewicht vermeld voor uw lengte, dient u alli niet te gebruiken.
16
Lengte
Gewicht
1,50m
63kg
1,55m 1,60m 1,65m 1,70m 1,75m 1,80m 1,85m 1,90m
67,25kg 71,75kg 76,25kg 81kg 85,75kg 90,75kg 95,75kg 101kg
Aan overgewicht lijden, verhoogt uw risico op het ontwikkelen van enkele ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartkwalen.
U dient uw arts te bezoeken voor een controle- onderzoek.
Niet te gebruiken:
• • • • • • •
als u jonger bent dan 18. als u zwanger bent of borstvoeding geeft. als u ciclosporine inneemt. als u allergisch bent voor orlistat of voor één van de andere bestanddelen. als u lijdt aan cholestase (conditie waarin de galuitscheiding door de lever geblokkeerd is). als u problemen hebt met het opnemen van voedsel (chronisch malabsorptiesyndroom). als u warfarine of andere medicijnen gebruikt om het bloed te verdunnen.
Vraag
raad
aan uw arts of apotheker voordat u alli gaat gebruiken:
• •
als u amiodaron gebruikt voor hartritmestoornissen. als u een medicijn gebruikt voor diabetes.
Vraag
raad
aan uw arts of apotheker wanneer u alli gebruikt:
• •
als u een medicijn gebruikt voor hoge bloeddruk. als u een medicijn gebruikt voor hoge cholesterol.
Hoe te gebruiken:
• • •
één capsule heel doorslikken met water, drie keer per dag bij iedere maaltijd die vet bevat. neem niet meer dan drie capsules per dag. het is aan te raden eenmaal per dag bij het slapengaan een vitaminesupplement te nemen (dat de vitamines A, D, E en K bevat).
•
u dient alli niet langer dan 6 maanden te gebruiken.
www.xxx.xx
16.
INFORMATIE IN BRAILLE
alli 60 mg
17 GEGEVENS DIE OP DE BUITENVERPAKKING MOETEN WORDEN VERMELD
BINNENSTE KARTON, 42, 60, 84 of 90 CAPSULES
1.
NAAM VAN HET GENEESMIDDEL
alli 60 mg harde caspules Orlistat
2.
GEHALTE AAN WERKZA(A)M(E) BESTANDDE(E)L(EN)
Iedere harde capsule bevat 60 mg orlistat.
3.
LIJST VAN HULPSTOFFEN
4.
FARMACEUTISCHE VORM EN INHOUD
Deze verpakking bevat:
Flesje met 42 harde capsules Flesje met 60 harde capsules Flesje met 84 harde capsules Flesje met 90 harde capsules
Meeneemdoosje
5.
WIJZE VAN GEBRUIK EN TOEDIENINGSWEG(EN)
Lees de bijsluiter voor gebruik.
Orale inname.
6.
EEN SPECIALE WAARSCHUWING DAT HET GENEESMIDDEL BUITEN HET BEREIK EN ZICHT VAN KINDEREN DIENT TE WORDEN GEHOUDEN
Buiten het bereik en zicht van kinderen houden.
7.
ANDERE SPECIALE WAARSCHUWING(EN), INDIEN NODIG
8.
UITERSTE GEBRUIKSDATUM
9.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR DE BEWARING
Niet bewaren boven 25°C.
De verpakking zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht.
18 10.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR HET VERWIJDEREN VAN NIET-GEBRUIKTE GENEESMIDDELEN OF DAARVAN AFGELEIDE AFVALSTOFFEN (INDIEN VAN TOEPASSING)
11.
NAAM EN ADRES VAN DE HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
Glaxo Group Limited Glaxo Wellcome House Berkeley Avenue Greenford Middlesex UB6 0NN Verenigd Koninkrijk
12.
NUMMER(S) VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
EU/1/07/401/007-0010
13.
PARTIJNUMMER
14.
ALGEMENE INDELING VOOR DE AFLEVERING
Geneesmiddel niet op medisch voorschrift
15.
INSTRUCTIES VOOR GEBRUIK
Helpt om gewicht te verliezen Kan u helpen om meer af te vallen dan alleen met diëten.
alli wordt gebruikt om gewicht te verliezen in combinatie met een dieet met verminderde calorie- en vetinname voor volwassenen van 18 jaar en ouder, die aan overgewicht lijden.
Het is klinisch bewezen dat alli helpt om meer af te vallen dan met diëten alleen.
De capsules werken alleen in het spijsverteringskanaal.
Het stopt de opname van ongeveer een kwart van het vet dat u via uw voedsel binnenkrijgt.
Dit vet verlaat uw lichaam en kan mogelijk een effect hebben op uw stoelgang.
Volg een dieet met verlaagde vetinname om deze effecten onder controle te houden.
Hoe te gebruiken:
• • •
één capsule heel doorslikken met water, drie keer per dag bij iedere maaltijd die vet bevat. neem niet meer dan drie capsules per dag. het is aan te raden eenmaal per dag bij het slapengaan een vitaminesupplement te nemen (dat de vitamines A, D, E en K bevat).
•
u dient alli niet langer dan 6 maanden te gebruiken.
Bezoek www.xxx.xx voor meer informatie over het alli programma om af te vallen.
19 16.
INFORMATIE IN BRAILLE
20 GEGEVENS DIE OP DE BUITENVERPAKKING MOETEN WORDEN VERMELD
LABEL OP HET FLESJE, 42, 60, 84 of 90 CAPSULES
1.
NAAM VAN HET GENEESMIDDEL
alli 60 mg harde caspules Orlistat
2.
GEHALTE AAN WERKZA(A)M(E) BESTANDDE(E)L(EN)
Iedere harde capsule bevat 60 mg orlistat.
3.
LIJST VAN HULPSTOFFEN
4.
FARMACEUTISCHE VORM EN INHOUD
42 harde capsules 60 harde capsules 84 harde capsules 90 harde capsules
5.
WIJZE VAN GEBRUIK EN TOEDIENINGSWEG(EN)
Voor gebruik de bijsluiter lezen.
Orale inname.
6.
EEN SPECIALE WAARSCHUWING DAT HET GENEESMIDDEL BUITEN HET BEREIK EN ZICHT VAN KINDEREN DIENT TE WORDEN GEHOUDEN
Buiten het bereik en zicht van kinderen houden.
7.
ANDERE SPECIALE WAARSCHUWING(EN), INDIEN NODIG
8.
UITERSTE GEBRUIKSDATUM
EXP
9.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR DE BEWARING
Niet bewaren boven 25°C.
De verpakking zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht.
21 10.
BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN VOOR HET VERWIJDEREN VAN NIET-GEBRUIKTE GENEESMIDDELEN OF DAARVAN AFGELEIDE AFVALSTOFFEN (INDIEN VAN TOEPASSING)
11.
NAAM EN ADRES VAN DE HOUDER VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
Glaxo Group Limited Glaxo Wellcome house Berkeley Avenue Greenford Middlesex UB6 0NN Verenigd Koninkrijk
12.
NUMMER(S) VAN DE VERGUNNING VOOR HET IN DE HANDEL BRENGEN
EU/1/07/401/007-0010
13.
PARTIJNUMMER
Lot
14.
ALGEMENE INDELING VOOR DE AFLEVERING
Geneesmiddel niet op medisch voorschrift
15.
INSTRUCTIES VOOR GEBRUIK
Helpt om gewicht te verliezen Volwassenen, vanaf 18 jaar, die aan overgewicht lijden.
16.
INFORMATIE IN BRAILLE
22 GEGEVENS DIE TEN MINSTE OP PRIMAIRE KLEINVERPAKKINGEN MOETEN WORDEN VERMELD
MEENEEMDOOSJE (SHUTTLE)
1.
NAAM VAN HET GENEESMIDDEL EN DE TOEDIENINGSWEG(EN)
alli 60 mg capsules Orlistat Orale inname
2.
WIJZE VAN TOEDIENING
3.
UITERSTE GEBRUIKSDATUM
4.
PARTIJNUMMER
5.
INHOUD UITGEDRUKT IN GEWICHT, VOLUME OF EENHEID
Geschikt voor 3 capsules.
6.
OVERIGE
Voor gebruik de bijsluiter lezen.
Niet bewaren boven 25°C.
Gooi de capsules weg die langer dan een maand in dit doosje zijn bewaard.
23 B.
BIJSLUITER
24 BIJSLUITER:
INFORMATIE VOOR DE GEBRUIK(ST)ER
alli 60 mg harde capsules Orlistat
Lees de hele bijsluiter zorgvuldig door, want deze bevat belangrijke informatie voor u.
Dit geneesmiddel kan zonder voorschrift verkregen worden.
Desondanks moet u het zorgvuldig innemen om een goed resultaat te bereiken. • Bewaar deze bijsluiter.
Het kan nodig zijn om deze nog eens door te lezen. • Heeft u nog vragen, raadpleeg dan uw arts of apotheker. • Als u na 12 weken gebruik van alli geen gewicht verliest, bezoek dan uw arts of apotheker voor advies.
Mogelijk dient u te stoppen met het gebruik van alli. • Wanneer één van de bijwerkingen ernstig wordt of als er bij u een bijwerking optreedt die niet in deze bijsluiter is vermeld, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
In deze bijsluiter:
1.
Wat is alli en waarvoor wordt het gebruikt
• •
Het risico van aan overgewicht lijden Hoe alli werkt
2.
Wat u moet weten voordat u alli inneemt
• • • • • •
Neem alli niet in Wees extra voorzichtig met alli Inname met andere geneesmiddelen Inname van alli met voedsel en drank Zwangerschap en borstvoeding Rijvaardigheid en het gebruik van machines
3.
Hoe wordt alli ingenomen
•
Voorbereiding op afvallen o Kies uw begindatum o Bepaal hoeveel u wilt afvallen o Bepaal uw streefwaarden voor calorieën en vet
•
Inname van alli o Volwassenen van 18 jaar en ouder o Hoe lang moet ik alli innemen o Als u teveel alli heeft ingenomen o Als u vergeet alli in te nemen
4.
Mogelijke bijwerkingen
• • • • •
Ernstige bijwerkingen Zeer vaak voorkomende bijwerkingen Vaak voorkomende bijwerkingen In bloedonderzoek waargenomen effecten Leren omgaan met voedingsgerelateerde behandelingseffecten
5.
Hoe bewaart u alli 6.
Aanvullende informatie
• • • •
Wat bevat alli Hoe ziet alli er uit en wat is de inhoud van de verpakking Houder van de vergunning voor het in de handel brengen en fabrikant Verdere nuttige informatie
1.
WAT IS alli EN WAARVOOR WORDT HET GEBRUIKT
alli wordt gebruikt om gewicht te verliezen, voor volwassenen van 18 jaar of ouder die aan overgewicht lijden en een body mass index (BMI) hebben van 28 of hoger. alli moet worden gebruikt in combinatie met een dieet met verminderde calorie- en vetinname.
25 De BMI is een methode waarmee u kunt vaststellen of u een gezond lichaamsgewicht hebt of te zwaar bent in verhouding tot uw lengte.
Met behulp van de onderstaande tabel kunt u bepalen of u lijdt aan overgewicht en of alli voor u het juiste middel is.
Zoek in de tabel uw lichaamslengte.
Weegt u minder dan het gewicht dat naast uw lengte staat vermeldt, dan moet u geen alli gebruiken.
Lengte
Gewicht
1,50 m
63 kg
1,55 m 1,60 m 1,65 m 1,70 m 1,75 m 1,80 m 1,85 m 1,90 m
67,25 kg 71,75 kg 76,25 kg 81 kg 85,75 kg 90,75 kg 95,75 kg 101 kg
Het risico van aan overgewicht lijden
Aan overgewicht lijden, verhoogt uw risico op het ontwikkelen van enkele ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartkwalen.
Bij deze aandoeningen hoeft u zicht niet altijd ziek te voelen.
Dus u dient een afspraak te maken bij uw arts voor een algemeen gezondheidsonderzoek.
Hoe alli werkt
Het actieve bestanddeel in alli is ontworpen om zich te richten op het vet in uw spijsverteringskanaal.
Het zorgt ervoor dat circa een kwart van al het vet in uw maaltijden niet wordt geabsorbeerd.
Het niet- geabsorbeerde vet verlaat uw lichaam met de ontlasting.
Mogelijk ervaart u voedingsgerelateerde behandelingseffecten(zie Hoofdstuk 4).
Het is belangrijk dat u een dieet met verlaagd vetgehalte volgt om die bijwerkingen tegen te gaan.
Als u dat doet, zal de werking van de capsules uw inspanningen bijstaan doordat het u helpt méér af te vallen dan met alleen een dieet.
Voor iedere 2 kg gewichtsafname door een dieet kan alli u nog eens 1 kg extra laten afvallen.
2.
WAT U MOET WETEN VOORDAT U alli INNEEMT
Neem alli niet in
• Als u jonger bent dan 18. • Als u zwanger bent of borstvoeding geeft. • Als u ciclosporine inneemt, gebruikt na een orgaantransplantatie, ter bestrijding van ernstige reumatoïde artritis en bepaalde ernstige huidaandoeningen. • Als u warfarine of andere bloedverdunners gebruikt. • Als u allergisch (overgevoelig) bent voor orlistat of voor één van de andere bestanddelen van alli: zie Hoofdstuk 6 voor nadere informatie. • Als u lijdt aan cholestase (een aandoening waarin de galuitscheiding door de lever geblokkeerd is). • Als een arts heeft vastgesteld dat u lijdt aan het zg. chronisch malabsorptiesyndroom (problemen met de opname van voedsel).
Wees extra voorzichtig met alli
26 Als u lijdt aan diabetes.
Vertel dit aan uw arts; mogelijk moet uw medicatie tegen diabetes worden aangepast.
Inname met andere geneesmiddelen
Het is mogelijk dat alli invloed heeft op andere geneesmiddelen die u moet innemen.
Vertel uw arts of apotheker als u andere geneesmiddelen gebruikt of kort geleden heeft gebruikt.
Dit geldt ook voor geneesmiddelen die u zonder voorschrift kunt krijgen.
U moet alli niet innemen in combinatie met de volgende geneesmiddelen: • Ciclosporine: ciclosporine wordt gebruikt na orgaantransplantaties, bij ernstige reumatoïde artritis en bepaalde ernstige huidaandoeningen. • Warfarine of andere bloedverdunners.
De anticonceptiepil en alli: • Als u ernstige diarree krijgt, kan dat de effectiviteit van de pil verminderen.
Gebruik daarom bij ernstige diarree een extra voorbehoedsmiddel.
Multivitamines en alli: • U moet iedere dag een multivitaminetablet innemen. alli kan de opname van bepaalde vitamines in uw lichaam verminderen.
De multivitaminetablet moet de vitamines A, D, E en K bevatten.
U dient de multivitaminetablet in te nemen voor het naar bed gaan, op het moment dat u alli niet inneemt, om er zeker van te zijn dat de vitaminen geabsorbeerd worden.
Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u alli inneemt als u ook de onderstaande middelen gebruikt: • Amiodaron, bij hartritmestoornissen. • Acarbose, bij diabetes.
Als u alli inneemt, raadpleeg dan uw arts: • Als u een geneesmiddel tegen hoge bloeddruk gebruikt: mogelijk moet de dosis daarvan worden aangepast. • Als u een cholesterolverlagend geneesmiddel gebruikt: mogelijk moet de dosis daarvan worden aangepast.
Inname van alli met voedsel en drank
alli moet worden gebruikt in combinatie met een dieet met verminderde calorie- en vetinname.
Probeer al voor de behandeling met dit dieet te beginnen.
Zie Overige nuttige informatie op de blauwe pagina's van Hoofdstuk 6 voor informatie om de streefwaarden voor calorie- en vetinname te bepalen.
Neem alli steeds rond etenstijd in.
Dit betekent normaal gesproken dus een capsule bij het ontbijt, bij de lunch en bij het avondeten.
Als u een maaltijd overslaat of een maaltijd gebruikt die geen vet bevat, dan moet u geen capsule innemen. alli werkt alleen als het voedsel een zekere hoeveelheid vet bevat.
Neem bij een vetrijke maaltijd niet meer dan de aanbevolen dosis.
Als u de capsule inneemt in combinatie met te vet voedsel, verhoogt dat uw kans op voedingsgerelateerde behandelingseffecten (zie Hoofdstuk 4).
Zolang u alli inneemt moet u vetrijke maaltijden dan ook zoveel mogelijk vermijden.
Zwangerschap en borstvoeding
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u alli niet innemen.
Rijvaardigheid en het gebruik van machines
Het is niet aangetoond dat alli de rijvaardigheid of het vermogen om machines te bedienen beïnvloedt.
3.
HOE WORDT alli INGENOMEN 27 Voorbereiding op afvallen
1.
Kies uw begindatum
Bepaal vooraf op welke dag u met de capsules wilt beginnen.
Voordat u begint met het innemen van de capsules moet u al beginnen met uw dieet met verminderde calorie- en vetinname en uw lichaam enige dagen de tijd geven om aan uw nieuwe eetgewoonten te wennen.
Houd in een voedingsdagboek bij wat u hebt gegeten.
Een voedingsdagboek is effectief, omdat deze u bewust maakt van wat u eet, hoeveel u eet en geeft een goede basis voor veranderingen.
2.
Bepaal hoeveel u wilt afvallen
Bepaal hoeveel u wilt afvall en en stel uw streefgewicht vast.
Een realistisch streven is een gewichtsafname van 5 tot 10 procent ten opzichte van uw aanvangsgewicht.
De hoeveelheid in gewicht die u verliest kan variëren van week tot week.
Het is het beste om geleidelijk en gestaag af te vallen, in een tempo van ongeveer 0,5 kg per week.
3.
Bepaal uw streefwaarden voor calorieën en vet
Om met succes af te vallen moet u twee dagelijkse streefwaarden vaststellen: één voor calorieën en één voor vet.
Zie voor nader advies de Overige nuttige informatie op de blauwe pagina's van Hoofdstuk 6.
Inname van alli
Volwassenen van 18 jaar en ouder • Neem drie maal per dag een capsule in. • Neem alli in rond etenstijd.
Dat betekent normaal gesproken een capsule bij het ontbijt, bij de lunch en bij het avondeten.
Zorg bij de drie hoofdmaaltijden steeds voor een gevarieerde voeding met een verlaagd calorie- en vetgehalte. • Als u een maaltijd overslaat of als de maaltijd geen vet bevat, dan moet u geen capsule innemen. alli werkt alleen als de maaltijd een zekere hoeveelheid vet bevat. • Neem alli kort voor, tijdens of uiterlijk een uur na de maaltijd in. • U moet de capsule in zijn geheel inslikken met water. • Neem nooit meer dan drie capsules per dag in. • U kunt uw dagelijkse dosis alli bewaren in het meeneemdoosje (Shuttle) dat is bijgesloten in dit pakket.
• Eet maaltijden met een verlaagd vetgehalte, om het risico op voedselgerelateerde behandelingseffecten te verminderen (zie Hoofdstuk 4). • Probeer al meer te gaan bewegen voordat u met alli begint.
Bewegen is een belangrijk onderdeel van ieder afvalprogramma.
Vergeet niet eerst uw arts te raadplegen, als u nog niet eerder aan lichaamsbeweging hebt gedaan. • Blijf bewegen tijdens het gebruik van alli en ook nadat u met alli bent gestopt.
Hoe lang moet ik alli innemen?
• U mag alli maximaal zes maanden innemen. • Als u na 12 weken nog niet bent afgevallen, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
Mogelijk moet u stoppen met het innemen van alli. • Als u wilt afvallen, heeft het niet veel zin om uw voedingsgewoonten korte tijd te veranderen en vervolgens weer te vervallen in uw oude gewoonten.
Mensen die blijvend afvallen kiezen voor een andere levenswijze.
Veranderingen in hun voedings- en bewegingspatronen maken daar deel van uit.
28 Als u teveel alli heeft ingenomen
Neem niet meer dan drie capsules per dag in.
Als u te veel capsules hebt ingenomen, neem dan zo snel mogelijk contact op met een arts.
Als u vergeet alli in te nemen
Als u een capsule hebt overgeslagen: • Als u minder dan een uur geleden voor het laatst een hoofdmaaltijd hebt gehad, neem de capsule dan alsnog in. • Neem de overgeslagen capsule niet meer in als u langer dan een uur geleden uw laatste hoofdmaaltijd hebt gehad.
Wacht tot het weer etenstijd is en neem dan zoals gebruikelijk de volgende capsule in.
4.
MOGELIJKE BIJWERKINGEN
Zoals alle geneesmiddelen kan alli bijwerkingen veroorzaken, hoewel niet iedereen deze bijwerkingen krijgt.
De meeste veel voorkomende bijwerkingen die gerelateerd zijn aan alli (zoals winderigheid met of zonder olieachtige afscheiding, plotselinge aandrang tot ontlasting of hogere frequentie van stoelgang en zachte ontlasting) worden veroorzaakt door de manier waarop alli werkt (zie Hoofdstuk 1).
Eet minder vet voedsel om deze voedingsgerelateerde behandelingseffecten onder controle te houden.
Ernstige bijwerkingen Het is niet bekend hoe vaak deze bijwerkingen optreden
Ernstige allergische reacties • Tekenen van een ernstige allergische reactie zijn onder meer: ernstige ademhalingsmoeilijkheden, zweten, uitslag, jeuk, opgezwollen gezicht, verhoogde hartslag, instorten.
Neem geen capsules meer in.
Zoek onmiddellijk medische hulp.
Andere ernstige bijwerkingen • Bloed bij de ontlasting (uit uw rectum) • Diverticulitis (ontsteking van de dikke darm).
Mogelijke symptomen zijn pijn in de onderbuik, met name aan de linkerkant, mogelijk gepaard gaande met koorts en verstopping. • Blaren op de huid (waaronder blaren die openspringen) • Ernstige maagpijn, veroorzaakt door galstenen • Hepatitis (leverontsteking).
Mogelijke symptomen zijn een gelige huid en ogen, jeuk, maagpijn en een gevoelige lever.
Neem geen capsules meer in.
Als een van deze bijwerkingen optreedt, raadpleeg dan uw arts.
Zeer vaak voorkomende bijwerkingen Deze kunnen voorkomen bij meer dan 1 op de 10 mensen die alli innemen • Winderigheid (flatulentie), met of zonder olieachtige afscheiding. • Plotselinge aandrang tot ontlasting • Vettige of olieachtige ontlasting • Zachte ontlasting Als een van deze mogelijke bijwerkingen ernstig of problematisch wordt, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
Vaak voorkomende bijwerkingen Deze kunnen voorkomen bij maximaal 1 van de 10 personen die alli innemen • Maagpijn (pijn in de onderbuik) • Incontinentie (stoelgang)
29 • Losse of vloeibare ontlasting • Hogere frequentie van de stoelgang • Bezorgdheid Als een van deze mogelijke bijwerkingen ernstig of problematisch wordt, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
In bloedonderzoek waargenomen effecten Het is niet bekend hoe vaak deze effecten voorkomen. • Verhoogde waarden voor sommige leverenzymen • Effecten op de bloedstolling bij mensen die warfarine of andere bloedverdunners gebruiken Vertel uw arts in het geval van een bloedonderzoek dat u alli gebruikt.
Wanneer één van de bijwerkingen ernstig wordt of als er bij u een bijwerking optreedt die niet in deze bijsluiter is vermeld, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
Leren omgaan met voedingsgerelateerde behandelingseffecten
De meest voorkomende bijwerkingen houden verband met de manier waarop de capsules werken en zijn het gevolg van de afscheiding van het vet uit uw lichaam.
Deze bijwerkingen doen zich voor tijdens de eerste weken van de kuur, voordat u mogelijk heeft kunnen leren het vet in uw voedsel te verminderen.
Deze voedingsgerelateerde behandelingseffecten kunnen een teken zijn dat u meer vet hebt gegeten dan eigenlijk had moeten doen.
U kunt deze voedingsgerelateerde behandelingseffecten gaandeweg leren te verminderen door zich aan de volgende richtlijnen te houden: • Start met uw dieet met verlaagd vetgehalte enkele dagen tot een week voordat u begint met de inname van de capsules. • Probeer het vetgehalte van uw lievelingsvoedingsmiddelen te achterhalen, en bepaal de grootte van de porties die u eet.
Als u weet hoeveel u eet, loopt u minder kans uw streefwaarde voor vet te overschrijden. • Verdeel de maximale hoeveelheid vet gelijkmatig over de verschillende maaltijden per dag.
U moet uw vet- en calorieëntegoed niet “ opsparen” om zich vervolgens te buiten te gaan aan een vetrijk maal of dessert (wat u in andere afvalprogramma’ s mogelijk wel hebt gedaan). • De meeste mensen die deze effecten ervaren vinden dat zij hiermee om kunnen gaan en onder controle kunnen houden door hun voeding aan te passen.
Maak u geen zorgen als deze problemen zich niet bij u voordoen.
Dat betekent niet dat de capsules niet werken.
5.
HOE BEWAART U alli
• Buiten het bereik en zicht van kinderen houden. • Gebruik alli niet meer na de vervaldatum die staat vermeld op de doos. • Niet bewaren boven 25°C. • De verpakking zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht. • Het flesje bevat twee gesloten patronen met silicagel om de capsules droog te houden.
Houd die patronen in het flesje.
Slik ze niet in. • U kunt uw dagelijkse dosis alli ook bewaren in het blauwe meeneemdoosje (Shuttle), dat deel uitmaakt van dit pakket.
Capsules die langer dan een maand in het meeneemdoosje hebben gezeten, moet u weggooien.
6.
AANVULLENDE INFORMATIE
Wat bevat alli
30 Het werkzame bestanddeel is orlistat.
Elke harde capsule bevat 60 mg orlistat.
De andere bestanddelen zijn: • Vulling van de capsule: microkristallijne cellulose (E460), natriumzetmeelglycolaat, povidon (E1201), natriumlaurylsulfaat, talk. • Omhulsel van de capsule: gelatine, indigokarmijn (E132), titaandioxide (E171), natrium laurylsulfaat, sorbitaanmonolauraat, zwarte inkt (schellak, ijzeroxide zwart (E172), propyleenglycol). • Band rond de capsule: gelatine, polysorbaat 80, indigokarmijn (E132).
Hoe ziet alli er uit en wat is de inhoud van de verpakking
alli capsules hebben een turquoise boven- en onderkant met een donkerblauwe band rond het midden, bedrukt met de tekst "alli".
alli is verkrijgbaar in verpakkingen van 42, 60, 84 en 90 capsules.
Mogelijk zijn niet alle verpakkingen in alle landen verkrijgbaar.
U kunt uw dagelijkse dosis alli meenemen in het blauwe meeneemdoosje (Shuttle), die deel uitmaakt van dit pakket.
Houder van de vergunning voor het in de handel brengen en fabrikant
Houder van de vergunning voor het in de handel brengen:
Glaxo Group Limited, Glaxo Wellcome House, Berkeley Avenue, Greenford, Middlesex UB6 0NN, Verenigd Koninkrijk.
Fabrikant:
Famar, 190 11 Avlona, Griekenland Catalent UK Packaging Limited, Sedge Close, Headway, Great Oakley, Corby, Northamptonshire NN18 8HS, Verenigd Koninkrijk.
Neem voor alle informatie met betrekking tot dit geneesmiddel contact op met de lokale vertegenwoordiger van de houder van de vergunning voor het in de handel brengen:
U kunt ook uw landspecifieke website bezoeken voor verdere informatie met betrekking tot het alli gewichtsverlies-programma.
België/Belgique/Belgien GlaxoSmithKline Consumer Healthcare s.a. / n.v.
Tél/Tel: + 32 2656 2900 www.alli.be
Luxembourg/Luxemburg GlaxoSmithKline Consumer Healthcare s.a. / n.v.
Belgique/Belgien Tél/Tel: + 32 2656 2900 www.alli.be
ÐÑÐ»Ð³Ð°ÑÐ¸Ñ ÐÐ»Ð°ÐºÑÐ¾Ð¡Ð¼Ð¸ÑÐÐ»Ð°Ð¹Ð½ ÐÐ¾Ð½ÑÑÐ¼ÑÑ Ð¥ÐµÐ»ÑÐºÐµÑÑ TeÐ».: + 359 2 953 10 34 www.alli.bg
Magyarország GlaxoSmithKline Kft.
Consumer Healthcare Tel.: + 36 1 225 5800 www.alliprogram.hu
Č eská republika GlaxoSmithKline s.r.o.
Tel: + 420 222 001 111 gsk.czmail@gsk.com www.alli.cz
Malta GlaxoSmithKline (Malta) Limited Tel: + 356 21 238131 www.alli.com.mt
31 Danmark GlaxoSmithKline Consumer Healthcare A/S Tlf: + 45 44 86 86 00 dk.info@gsk.com
Nederland GlaxoSmithKline Consumer Healthcare BV Tel: + 31 (0)30 6938780 info.nlch@gsk.com
www.alliplan.dk
www.xxx.xx
Deutschland GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co.
KG, Tel:
0049 (0) 180 3 63462554
Norge GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Tlf: + 47 22 70 22 01 dk.info@gsk.com
www.alliprogramm.de
www.alliplan.no
Eesti Österreich GlaxoSmithKline Eesti OÜ Tel: + 372 6676 979 estonia@gsk.com www.alli.gsk.ee
GlaxoSmithKline Markenartikel GmbH Tel:
0043 (0) 512 / 390 110-40 www.alliprogramm.at
Ελλάδα GlaxoSmithKline A.E.B.E.
Λ.
Κηφισίας 266, 152 32 Χαλάνδρι Κλάδος ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ & Καταναλωτικών
Polska GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sp. z o.o.
Tel.: + 48 (0)22 576 96 00
Προϊόντων, Κόδρου 3, 152 32 Χαλάνδρι Τηλ: + 30 210 68 82 362
www.alli.pl
www.alli.gr
España GlaxoSmithKline Consumer Healthcare, S.A.
Tel: + 34 902 014 400
Portugal GlaxoSmithKline Consumer Healthcare – Produtos para a Saúde e Higiene, Lda.
Tel:
800201343
www.alli.com.es
LIS.FI-CH@gsk.com
www.alli.pt
France GlaxoSmithKline Santé Grand Public Tél.: + 33 (0)1 39 17 80 00
România GlaxoSmithKline (GSK) S.R.L.
Tel: + 40 21 302 8 208
www.alliprogramme.fr
www.alli.ro
Ireland GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (Ireland) Limited Tel: + 353 (0)1 495 5000 www.alli.ie
Slovenija GlaxoSmithKline d.o.o.
Tel: + 386 (0)1 280 25 66 www.alli.si
Ísland Icepharma hf.
Sími: + 354 540 8000
Slovenská republika GlaxoSmithKline Slovakia s. r. o.
Tel: + 421 (0)2 48 26 11 11 recepcia.sk@gsk.com
www.alli.sk
32 Italia GlaxoSmithKline Consumer Healthcare S.p.A.
Tel: + 39 02 38062020
Suomi/Finland GlaxoSmithKline Oy Consumer Healthcare Puh/Tel: +358 (0)10 30 30 625
www.alli.it
Finland.tuoteinfo@gsk.com
www.alliplan.fi
Κύπρος Χ.Α.Παπαέλληνας & Σία Λτδ, Τ.Θ.
24018, 1700 Λευκωσία Tηλ. +357 22 741 741
Sverige GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Tel:
020 363 636 dk.info@gsk.com
www.alli.com.cy
www.alliplan.se
Latvija GlaxoSmithKline Latvia SIA Tel: + 371 67312687 lv-epasts@gsk.com
United Kingdom GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Tel: + 44 (0)500 888 878 (Freephone) customer.relations@gsk.com
www.alli.com.lv
www.alli.co.uk
Lietuva GlaxoSmithKline Lietuva UAB Tel: + 370 5 264 90 00 info.lt@gsk.com
www.alli.lt
Deze bijsluiter is voor de laatste keer goedgekeurd in {MM/JJJJ}
Gedetailleerde informatie over dit geneesmiddel is beschikbaar op de website van het Europese Geneesmiddelen Bureau (EMEA): http://www.emea.europa.eu.
VERDERE NUTTIGE INFORMATIE
Het risico van aan overgewicht lijden
Overgewicht heeft gevolgen voor uw gezondheid en verhoogt uw risico op ernstige gezondheidsproblemen, zoals: • Hoge bloeddruk • Diabetes • Hartziekten • Beroerte • Bepaalde vormen van kanker • Osteoartritis Raadpleeg uw arts over het risico dat u loopt op deze aandoeningen.
Het belang van gewicht verliezen
In gewicht afvallen en het handhaven van het gewichtsverlies, zoals door uw voeding te verbeteren en uw lichamelijke activiteiten te verhogen, kan helpen het risico op ernstige gezondheidsproblemen te verminderen en uw gezondheid te verbeteren.
33 Handige tips m.b.t. uw streefwaarden voor calorieën en vetopname tijdens het gebruik van alli
alli moet worden gebruikt in combinatie met een dieet met verminderde calorie- en vetinname.
De capsules voorkomen dat een deel van het vet dat u inneemt, wordt geabsorbeerd.
U kunt gewoon producten uit alle hoofd voedselcategorieën blijven eten.
U moet goed letten op de hoeveelheid calorieën en vet die u binnenkrijgt, maar het is ook belangrijk om te zorgen voor een gevarieerde voeding.
Kies voor maaltijden met een reeks verschillende voedingsstoffen en probeer er een gewoonte van te maken om voor lange termijn gezond te blijven eten.
Waarom streefwaarden voor calorieën en vet zo belangrijk zijn
Calorieën zijn een maat voor de energiebehoefte van uw lichaam.
Ze worden soms ook kilocalorieën of kcal genoemd.
Energie wordt soms ook gemeten in kilojoules, wat u soms ook terug kan vinden op etiketten van levensmiddelen. • De streefwaarde voor calorieën is het maximum aantal calorieën dat u per dag binnenkrijgt.
Zie voor meer informatie de tabel hieronder. • Uw streefwaarde voor vet is het maximum aantal gram vet dat u per maaltijd binnenkrijgt.
De streefwaarde voor vet wordt op dezelfde manier vastgesteld als de streefwaarde voor calorieën zoals hieronder aangegeven. • Vanwege de manier waarop de capsules werken is het essentieel dat u zich goed aan uw streefwaarde voor vet houdt.
Doordat u alli gebruikt, zal uw lichaam meer vet doorlaten.
Als u evenveel vet blijft eten als voorheen, kan uw lichaam dat mogelijk niet aan.
Als u zich houdt aan uw streefwaarde voor vet, kunt u maximaal afvallen en de voedingsgerelateerde behandelingseffecten tot een minimum beperken. • Probeer geleidelijk en gestaag af te vallen, circa 0,5 kg per week is ideaal.
Uw streefwaarde voor calorieën bepalen
De streefwaarden in de tabel hieronder zijn zodanig berekend dat ze leiden tot een inname van circa 500 calorieën minder dan de hoeveelheid die u nodig hebt om uw huidige gewicht te handhaven.
Dat zijn bij elkaar zo’ n 3.500 calorieën minder per week: ongeveer de hoeveelheid calorieën in 0,5 kg vet.
Om geleidelijk en gestaag circa 0,5 kg per week af te vallen hoeft u zich dus alleen maar te houden aan uw streefwaarde voor calorieën, zonder dat u het gevoel krijgt dat u te weinig eet.
Het wordt niet aangeraden minder dan 1.200 calorieën per dag te eten.
Om uw streefwaarde voor calorieën te kunnen bepalen, moet u weten hoe actief u bent.
Hoe meer beweging, hoe hoger uw streefwaarde voor calorieën. • “ Weinig beweging "betekent dat u weinig of geen beweging krijgt door middel van lopen, traplopen, tuinieren of een andere dagelijkse lichamelijke activiteit. •" Matige beweging "betekent dat u met uw lichaamsbeweging per dag circa 150 cal verbrandt, bijvoorbeeld door 3 km te lopen, 30 tot 45 minuten te tuinieren of in 15 minuten 2 km te joggen.
Kies het niveau van lichaamsbeweging dat het best overeenkomt met uw dagelijkse activiteiten.
Als u niet weet welk niveau u moet kiezen, kies dan weinig beweging.
34 Vrouwen Weinig beweging
Minder dan 68,1 kg 68,1 kg tot 74,7 kg 74,8 kg tot 83,9 kg 84,0 kg of meer
1.200 calorieën 1.400 calorieën 1.600 calorieën 1.800 calorieën
Matige beweging
Minder dan 61,2 kg 61,3 kg tot 65,7 kg 65,8 kg of meer
1.400 calorieën 1.600 calorieën 1.800 calorieën
Mannen
Weinig beweging Matige
Minder dan 65,7 kg 65,8 kg tot 70,2 kg 70,3 kg of meer
1.400 calorieën 1.600 calorieën 1.800 calorieën
beweging
59,0 kg of meer
1.800 calorieën
Uw streefwaarde voor vet bepalen
Met behulp van de onderstaande tabel kunt u uw streefwaarde voor vet bepalen, op basis van uw maximale dagelijkse hoeveelheid calorieën.
Zorg ervoor dat u drie maaltijden per dag gebruikt.
Als uw streefwaarde bijvoorbeeld 1400 calorieën per dag is, dan mag u per maaltijd maximaal 15 g vet binnenkrijgen.
Om uw dagelijkse maximum voor vet niet te overschrijden, mogen de snacks die u eet niet meer dan 3 g vet bevatten.
Aantal calorieën dat u per dag mag binnenkrijgen
Maximale hoeveelheid vet per maaltijd
Maximale dagelijkse hoeveelheid vet afkomstig uit snacks
1.200 1.400 1.600 1.800
12 g 15 g 17 g 19 g
3g 3g 3g 3g
Houd rekening met het volgende:
• Ga uit van realistische streefwaarden voor calorieën en vet.
Dit is immers de beste manier om te voorkomen dat u op lange termijn weer aankomt. • Noteer alles wat u eet in een voedingsdagboek.
Vermeld ook de hoeveelheid calorieën en vet. • Probeer al voordat u met de capsules begint, meer te gaan bewegen.
Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van ieder afvalprogramma.
Vergeet niet eerst uw arts te raadplegen, als u nog nooit eerder aan lichaamsbeweging hebt gedaan. • Blijf bewegen tijdens het gebruik en ook nadat u met alli bent gestopt.
In het alli gewichtsverlies-programma worden de capsules gecombineerd met een voedingsplan en een reeks hulpmiddelen die u laten zien hoe u een minder calorie- en vetrijk dieet kunt samenstellen.
Ook krijgt u richtlijnen voor meer lichaamsbeweging.
35 Op de alli-website (bezoek uw landspecifieke website zoals hierboven weergegeven in de lijst van lokale vertergenwoordigers) vindt u een overzicht van interactieve hulpmiddelen, lage vetgehalte recepten, tips voor lichaamsbeweging en andere nuttige informatie die u helpt gezond te leven en uw afvaldoelstellingen te bereiken.
Op de website vindt u ook een gewichtsverlies-programma dat geheel op uw behoeften is afgestemd.
Bezoek www.xxx.xx
36