Summary: Sử_dụng tác_nhân hình_thành chất xơ Dùng thuốc nhuận_tràng bôi_trơn Dùng thuốc nhuận_tràng mềm Dùng thuốc nhuận_tràng thẩm_thấu Dùng thuốc nhuận_tràng kích_thích Dùng thuốc nhuận_tràng tự_nhiên thảo_dược Lưu_ý phương_pháp điều_trị toa áp_dụng tạm_thời

Context: Chất xơ khả_năng hấp_thụ đường ruột phân mềm giúp ruột co thắt đẩy phân Tuy_nhiên lưu_ý tích_hợp chất xơ bữa chất bổ_sung hấp_thụ chất xơ Bạn tác_nhân hình_thành chất xơ dạng viên bột trộn 240 ml ép trái_cây Làm hướng_dẫn nhãn ghi liều_lượng khuyến_cáo Một_số tác_dụng phụ xảy bao_gồm hơi đau bụng co thắt sưng phù Đa_số kết_quả vòng 12 tiếng 3 Một_vài thuốc nhuận trạng hình_thành chất xơ bao_gồm Psyllium Psyllium chất xơ hoà_tan bổ_sung chất xơ kích_thích ruột co thắt thải phân dễ_dàng Nhiều nghiên_cứu psyllium chữa_trị táo_bón Bạn mua psyllium sản_phẩm phổ_biến Metamucil Bạn uống 240 ml chất_lỏng psyllium Polycarbophil Polycarbophil canxi nghiên_cứu chứng_minh điều_trị táo_bón mạn_tính Với thành_phần dầu khoáng chất_bôi_trơn hoạt_động phủ bề_mặt phân giúp phân di_chuyển dễ_dàng Hầu_hết tác_dụng vòng tiếng Một_số nhãn_hiệu phổ_biến quầy thuốc bao_gồm Fleet Zymenol Chất_bôi_trơn dạng thuốc nhuận_tràng đơn_giản giá ngắn Dầu khoáng chất_bôi_trơn hiệu_quả thuốc trở_ngại hấp_thụ vitamin hoà_tan chất_béo chất khoáng cơ_thể Bạn thuốc nhuận_tràng bôi_trơn đi ngủ uống bụng đói tư_thế đứng thẳng Uống 240 ml ép trái_cây thuốc nhuận_tràng Bác_sĩ khuyến_khích dầu khoáng liên_tục chữa_trị táo_bón Được gọi chất mềm phân thuốc nhuận_tràng chẳng_hạn Colace Docusate phân giúp phân mềm Thuốc tác_dụng 1 3 hồi_phục phẫu_thuật phụ_nữ sinh mắc bệnh trĩ Chất mềm phân dạng viên nang viên nén dạng lỏng ngủ Làm hướng_dẫn nhãn ghi liều_lượng khuyến_cáo Khi thuốc uống ly Đối_với chất mềm phân dạng lỏng ống nhỏ_giọt xác_định liều_lượng chuẩn Tham_khảo ý_kiến dược_sĩ cách_thức Trộn chất_lỏng 120 ml ép sữa bớt vị đắng giúp hấp_thụ Chất thẩm_thấu giúp phân tăng_cường hoạt_động bài_tiết Thuốc nhuận_tràng thấm lọc bao_gồm Fleet PhosphoSoda Milk of Magnesia Miralax tác_dụng chất_lỏng đường ruột mô bao quanh Một_số tác_dụng phụ tiềm_ẩn bao_gồm ợ hơi đau bụng co thắt cân_bằng khoáng_chất cơ_thể Người già mắc bệnh tim thận hết_sức cẩn_trọng uống thuốc thẩm_thấu tác_dụng Thuốc thẩm_thấu chế_biến dạng viên bột Ví_dụ Miralax dạng bột hoà_tan 120240 ml ép Thuốc kèm dụng_cụ đong xác_định liều_lượng 17 g Ngoài_ra mua thuốc dạng gói đóng liều_lượng chính_xác chỉ_dẫn chai liều_lượng khuyến_cáo Loại thuốc tác_dụng kích_thích đường ruột co thắt di_chuyển đẩy phân nhanh_chóng Bạn thuốc chứng táo_bón nghiêm_trọng chữa_trị Không thuốc nhuận_tràng kích_thích hằng trị táo_bón mạn_tính Bạn kết_quả 6 10 tiếng Một_số nhãn_hiệu phổ_biến bao_gồm ExLax Dulcolax Correctol Các thuốc tác_dụng phụ đau bụng co thắt tiêu_chảy Bạn thuốc nhuận_tràng kích_thích dạng viên bột chất_lỏng dạng thuốc_đạn trực_tràng Luôn thuốc hướng_dẫn liều_lượng khuyến_cáo Bạn uống đi ngủ Thuốc nhuận_tràng kích_thích tác_dụng cơ_thể Bạn thường_xuyên hằng suy_yếu khả_năng bài_tiết cơ_thể Ngoài_ra thuốc ngăn_chặn khả_năng hấp_thụ vitamin D canxi cơ_thể Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thuốc nhuận_tràng tuần Hiện_nay thuốc trị táo_bón thành_phần tự_nhiên thảo_dược Tuy_nhiên lưu_ý thuốc nghiên_cứu khoa_học chứng_minh tác_dụng Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ khoa nhi con_cái thuốc Một_số thuốc thành_phần tự_nhiên thảo_dược trị táo_bón bao_gồm Lô hội Nước lô hội mủ lô hội chất_lỏng màu vàng vị đắng chiết_xuất vỏ lá lô hội chất nhuận_tràng hiệu_quả tác_dụng kích_thích bài_tiết Tuy_nhiên chất đau bụng co thắt bác_sĩ khuyến_cáo làm_thuốc nhuận_tràng Baking soda Là dung_dịch bicácbônát hoà baking soda giúp trị táo_bón đau bụng Trộn 1 thìa baking soda ¼ cốc ấm uống dung_dịch Bạn pha tắm baking soda 2 thìa baking soda ngâm 510 phút Biện_pháp giúp phân mềm Rỉ mật Trộn 2 thìa rỉ mật cốc ấm Sau uống dung_dịch Rỉ mật hàm_lượng magiê giúp kích_thích nhu_động ruột Nước chanh Nước chanh tác_dụng thanh_lọc đường ruột tăng_cường bài_tiết Cho 1 thìa chanh ly ấm một_chút muối Uống dung_dịch bụng đói Nếu thuốc nhuận_tràng 1 tuần tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Việc lạm_dụng thuốc nhuận_tràng trầm_trọng căn_bệnh cơ_thể phụ_thuộc thuốc nhuận_tràng bài_tiết chất_thải Không thuốc nhuận_tràng thói_quen Bạn tích_hợp chất xơ bữa


Summary: Đừng xét_đoán Hãy quý_mến Nếu câu ngọt_ngào đấy Tập_trung lo Quan_tâm

Context: Nghĩ ấn_tượng xấu ban_đầu Mỗi đối_phó Bạn biểu_hiện hành_động niềm Thật dễ_dàng ghét_bỏ xem_thường xua_đuổi đừng Hãy tia_sáng ấm_áp Hãy quý_mến dễ_dàng thể_hiện tôn_trọng Diễn_giải thói_tật thành ưu_điểm thái_độ Thay_vì Người ba_hoa tự_cao_tự_đại Người dám nói_thẳng ta Tôi cá_tính Đôi_khi kiềm_chế Hãy học phân_biệt nói_chuyện thẳng_thắn cãi_vã Bạn tỉnh_táo tôn_trọng im_lặng Đừng chuốc rắc_rối thân Đừng xen gây_thù_chuốc_oán cần_thiết Thông_thường ta sinh ghét bận_tâm Hãy bận_rộn lấp cuộc_sống hoạt_động thú_vị năng_lượng ngó hàng_xóm lớp bài_tập Chọn sở_thích bớt Facebook Theo_dõi cuộc_sống Facebook thú_vui tiêu_khiển nảy_sinh ghen tỵ bực_bội cần_thiết Tỏ lạnh_lùng thờ_ơ đối_đầu biểu_hiện thái_độ nhẫn_tâm lịch_thiệp trường làm_việc cảm_giác tham_gia Bạn thân tỏ thái_độ tôn_trọng Cố_gắng thử giao_tiếp yêu_quý Một câu chào_hỏi Bạn khoẻ tỏ cố_gắng lối suy_nghĩ


Summary: Thu_gom quần_áo chăn rèm cửa Nhớ sạch giặt thay rèm cửa mành cửa Kiểm_tra thảm Rắc muối nở đồ nội_thất phủ vải thảm

Context: Nhặt vật_dụng vải khăn lanh chất_liệu giặt đi giặt Có_thể ngửi mùi vật_dụng cảm_giác mùi ám Như_vậy nghĩa_là quen mùi thuốc_lá phân_biệt mùi thuốc mùi không_khí bình_thường Tốt toàn_bộ vật_dụng ám mùi thuốc_lá cho_dù ngửi mùi thuốc_lá vật_dụng Giặt giặt_khô vật_dụng Bạn giặt sạch vải khăn vệ_sinh Vải khăn hấp_thụ mùi vật_liệu Việc_làm sạch vật_dụng giúp vệ_sinh bề_mặt trở_nên dễ_dàng Cân_nhắc giặt cất đồ vải khăn sạch Nếu đem món đồ giặt sạch trở ngấm mùi khói sót Nhiều quên sạch rèm cửa mành cửa 2 vật_dụng chủ_yếu bám dính hấp_thụ mùi nhựa thuốc_lá Bạn tháo rèm mành cửa đi giặt rửa Hoặc mua mành cửa mành cửa cũ ám mùi khói Một_số vật_dụng treo tường vải vải bố Gỡ vật_dụng vệ_sinh xà_phòng dịu nhẹ khăn lau Bạn lau sạch vật_dụng hoàn_tất khử mùi Nếu thảm bẩn ám mùi thuốc_lá cân_nhắc thay thảm Nếu vệ_sinh thảm Giặt thảm Bạn thuê máy_giặt thảm hơi sạch thảm Ngoài_ra thuê dịch_vụ chuyên_nghiệp giúp vệ_sinh thảm Rắc muối nở Rải muối nở bề_mặt thảm 1 Muối nở hấp_thụ mùi thuốc_lá độ_ẩm thảm Sau máy_hút_bụi hút muối nở Thực_hiện tuần mùi khói biến Bạn sản_phẩm hoá_chất tác_dụng sạch OdoBan Đây sản_phẩm chuyên_gia khử mùi vụ cháy Nếu tháo bọc nệm ướt giặt máy hỗn_hợp muối nở Để khô một_chút bọc bọc nệm hơi ướt Cách giúp bọc nệm giãn tối_đa kích_thước sản_sinh nấm_mốc


Summary: Lấy nắm hạt_dẻ Cắt hạt_dẻ đôi Dùng chế_độ khoai_tây nướng hạt_dẻ lò_vi_sóng Thưởng_thức

Context: Năm sáu hạt Đặt hạt_dẻ thớt dao sắc cắt Hạt_dẻ cắt đôi chín Chế_biến hạt_dẻ tương_tự chế_biến khoai_tây Thời_gian chế_biến 25 phút tuỳ công_suất lò_vi_sóng Bạn cắn hạt_dẻ bong thìa múc hạt_dẻ


Summary: Trộn rau củ nghiền trẻ Nêm gia_vị thịt chế_biến thức_ăn người_lớn Xay thịt nhuyễn

Context: Bạn thức_ăn nghiền trẻ pha_trộn rau củ nghiền thịt xay Việc gia_vị chất dinh_dưỡng món Hãy thử kết_hợp Thịt gà xay cà_rốt nghiền Thịt bò xay đậu nghiền Thịt heo xay táo nghiền Trong trẻ nêm muối gia_vị người_lớn gia_vị ngon_miệng Với cốc thịt xay 14 thìa muối 12 thìa gia_vị tuỳ_thích Nếu nhai thịt làm_thịt xay đa_dạng Thay_vì xay thịt mịn dừng thịt miếng to Bên cạnh đi rau củ chín cắt thịt xay mịn


Summary: Đặt vật_liệu thuỷ_tinh hộp Dán mảnh bìa cứng băng_dính thuỷ_tinh

Context: Bạn hộp kem khay nhựa Hẳn khoan xuyên bàn vật_dụng tương_tự Lót tờ báo cũ đáy hộp đựng vật_liệu thuỷ_tinh Điều đề_phòng khoan xuyên hộp Một lựa_chọn thuỷ_tinh một_mặt phẳng cứng Nếu lót miếng cao_su vật_liệu vật thuỷ_tinh nằm sát kê Nói đừng dựng vật thuỷ_tinh đứng khoan lỗ hành_động tương_tự Luôn_luôn thận_trọng Đảm_bảo khoan hư_hại đồ_đạc dây_điện dụng_cụ khoan Điều ngăn_ngừa mũi khoan trượt khoan Bạn vỏ hộp bánh mục_đích Một_cách dán vật thuỷ_tinh khoan băng keo đóng_gói băng keo che sơn Điều giúp thuỷ_tinh vỡ Xé hai miếng băng_dính Dán hai miếng băng_dính chéo hình chữ X khoan Không khoan lỗ rìa thuỷ_tinh 2 cm Đánh_dấu băng_dính khoan lỗ Như_vậy xác_định khoan


Summary: Theo_dõi đường_huyết Nhận_biết đường máu Giảm_thiểu căng_thẳng Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ điều_trị thuốc

Context: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tần_suất theo_dõi đường máu Tuỳ_thuộc liệu_pháp chữa_trị bác_sĩ khuyên kiểm_tra tuần Trong trường_hợp tiếp_cận khám_chữa bệnh mua máy đo đường_huyết miếng kiểm_tra hiệu thuốc Ngay tuân chế dộ nghiêm_ngặt tiêu_thụ đường đường_huyết mắc bệnh tiểu_đường Đường_huyết xu_hướng vòng hai tiếng bữa Lượng đường máu thông_qua hoạt_động thể_chất chuyển_đổi glucô máu thành năng_lượng cung_cấp tế_bào cơ_thể Chu_kỳ kinh_nguyệt phụ_nữ hóc_môn đường_huyết Đa_số dược_phẩm ảnh_hưởng đường_huyết cơ_thể Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thuốc Nếu kéo_dài cơ_thể tiết hóc_môn cản_trở hoạt_động insulin Tránh tác_nhân áp_lực ví_dụ tranh_luận cãi_vã bớt khối_lượng công_việc Ngoài_ra bài_tập giúp thư_giãn thiền yoga xua_tan căng_thẳng Một_số kiểm_soát đường_huyết ăn_uống hợp_lý luyện_tập thể_dục thuốc liệu_pháp isulin Các bác_sĩ khuyên bệnh_nhân tiểu_đường thuốc ăn_kiêng tập_luyện kiểm_soát đường_huyết Biện_pháp tiêm insulin áp_dụng kiểm_soát đường_huyết Biện_pháp


Summary: Đi ngủ ngủ Đặt báo_thức dậy chuông báo_thức kêu Ăn_đủ chất Nghỉ_ngơi

Context: Mệt_mỏi ngủ kém hiệu_quả Đừng ấn nút snooze giấc_ngủ ngắn ngủ Ngủ phút đi tong kế_hoạch khó_ở Ban_đầu nạp dưỡng_chất nuôi_dưỡng cơ_thể xao_lãng áp_lực Bạn mắc lỗi công_việc Vì_thế thưởng_thức bữa ngon chất Hạn_chế bữa chất no trở_nên lề_mề buồn_ngủ Việc tiêu_hoá năng_lượng hệ tiêu_hoá đi sinh_lực tiêu_hoá thức_ăn Đừng vắt kiệt_sức ép chằm_chằm màn_hình máy_tính thây_ma Mỗi 15 phút 30 giây thư_giãn gân_cốt đôi mắt Tập động_tác thể_dục đơn_giản 2 3 tiếng nhấm_nháp đồ_ăn nhẹ phục_hồi quyết_tâm


Summary: Làm nóng bếp nướng lửa Đặt xiên kebab bề_mặt bếp nướng Xoay xiên que nướng mặt chín Kiểm_tra độ chín thịt Lấy xiên kebab bếp nướng chín Thưởng_thức món kebab dọn kèm món thích_hợp

Context: Để mùi_vị cháy xém thơm ngon món kebab việc_làm nóng bếp nướng nhiệt_độ xếp thịt kebab nướng Dùng bếp nướng ga đơn_giản vặn bếp lửa đậy bếp nướng chờ nhiệt_độ Với bếp nướng than hơi một_chút châm lửa than cháy lửa dần bề_mặt than lớp tro than màu đỏ hồng Việc 30 phút Thông_thường 450gr thịt 30 mẩu than hoa Nếu bếp nướng nóng tiếng xì_xèo xiên vỉ Khi xếp xiên kebab chừa toàn_bộ nguyên_liệu nướng chín Để xiên kebab dính bếp nướng phết dầu thực_vật dầu ô_liu vỉ nướng nướng Dùng cọ phết an_toàn đừng thử phết dầu bếp nóng khăn giấy dụng_cụ ứng_biến tương_tự Đảm_bảo mặt xiên kebab chạm vỉ nướng chín nguyên_liệu mà_còn thịt nguyên_liệu độ giòn Nguyên_tắc xiên kebab nướng 1015 phút nghĩa_là 25375 phút nướng mặt Với kebab chay lo_lắng thịt xoay xiên rau củ hoa_quả màu nâu đen đẹp_mắt phần_mềm Lấy xiên kebab bếp nướng Nếu thịt cắt mẩu miếng thịt kiểm_tra chín Chú_ý dấu_hiệu quen_thuộc thịt chín thịt thịt màu hồng thịt mềm cắt Nếu thịt hồng chảy nước_màu đỏ thịt dai cắt nướng thịt Khi nguyên_liệu chín xiên kebab bếp nướng đĩa khay sạch Đừng đĩa đựng xiên kebab chín nướng thịt vi_khuẩn thịt chín bám thức_ăn chín căn_bệnh nghiêm_trọng Chúc_mừng hoàn_thành món kebab Bạn xiên kebab gỡ đĩa Chỉ món kebab ngon bữa trọn_vẹn thử món kèm thích_hợp nguyên_liệu kebab Món kebab truyền_thống kèm cơm tẩm gia_vị miếng bánh_mì dẹt chẳng_hạn pita naan chapati Những món kèm cơ_bản tuỳ miền Ví_dụ món Chelo kebab cơm trộn lòng_đỏ trứng sống Món kebab nướng món Chẳng_hạn Doner kebab Thổ_Nhĩ_Kỳ bánh pita rau món bánh_mì Việt


Summary: Có cư_xử Kiểm_soát cảm_xúc Tích_cực tham_gia hoạt_động xã_hội Mỉm cười giao_tiếp mắt Tăng_cường hiểu_biết Không cố_gắng Hãy tự_tin tuyệt_vời

Context: Lần gặp_gỡ thô_lỗ Nếu họ_hàng khó_tính Bạn lựa_chọn Vì_vậy cư_xử cáu kính Hãy làm_ơn cửa đi Bạn hành_động thế_này Bạn ấn_tượng mắt đối_xử thấp_kém thấp_kém Vì_vậy boa hầu_bàn Hỏi_thăm Và đừng cau_có hàng dọn_dẹp quầy 5 Hãy lịch_sự Người mến bình_tĩnh thoải_mái Mọi lạ hứng kẻ kích_động hoang_tưởng Hãy tức_giận diễn mong_đợi Nó căng_thẳng đối_phương thoải_mái Điều nghĩa tách_biệt nhu_cầu tình_cảm cố_gắng giúp_đỡ thái_độ dễ_chịu Mọi gặp_gỡ ổn_định vui_vẻ Hãy cố_gắng đừng tỏ thái_độ xúc_phạm câu đùa vô_hại duy_trì hài_hước Có_thể mạnh_dạn xã_hội chiến_thắng một_nửa trận chiến Ví_dụ tham_gia đội bóng đem trò_chuyện giúp Con_người tương_tự Vì_vậy tham_gia câu_lạc_bộ tiếp_xúc Bạn yêu_mến lủi_thủi một_mình Phương_pháp giúp tiếp_xúc hoà_hợp Sẽ thân_thiết lạ tương_đồng Câu_lạc_bộ tuyệt_vời kiểm_tra kỹ_năng giao_tiếp xã_hội Bạn đẹp_đẽ thú_vị thế_giới cau mày chằm_chằm tách cà_phê tiếp_xúc Và kẻ góc nói_chuyện một_mình tách cà_phê Vì_vậy mỉm cười Hãy tận_hưởng Và trò_chuyện Thật đơn_giản Khi lo_lắng giao_tiếp mắt đối_phương Nếu cố_gắng Nếu đối_phương xúc_phạm Họ nhận_thức chú_ý Một nguyên_tắc đối_phương cố_gắng nỗ_lực giao_tiếp mắt Nếu câu_chuyện thông_thường đi Để vững lập_trường trò_chuyện giọng_điệu ngôn_ngữ cơ_thể bày_tỏ sự_tích cực trở_nên vô_dụng Vì_vậy chủ_đề nóng Hãy TV tìm_kiếm Internet Bạn sẵn_sàng chủ_đề thú_vị Sở_thích Vì_vậy Tìm_hiểu phát_hiện NASA giành vé chương_trình Gala_Cười giúp gia_nhập gian phim Chiến_tranh Vì Hãy gắn_bó Chúng_ta tỏ tử_tế lợi_ích Họ thường_xuyên khen_tặng thích_nghi quyết_định khó_chịu Đừng cho_phép chà_đạp cố vui_lòng Bạn người_yêu mến nghị_lực nhận_thức Nếu yêu_mến Một cố_gắng vui_lòng Bạn hoà_hợp hoà_hợp Đây tự_nhiên Vì_vậy ăn_ý đừng căng_thẳng Bạn ăn_ý Nếu suy_nghĩ Bạn độc_đáo đáng_giá thế_giới Bạn chứng_tỏ nhận_thức Vì_vậy dũng_cảm tiến Bạn chiến_thắng thử


Summary: Tìm iZip App_Store Play_Store Nhấn Get Nhận Install Cài_đặt Nhấn biểu_tượng iZip khởi chạy ứng_dụng Nhấn Local_Files Tập_tin cục_bộ tập_tin 7z Nhấn tập_tin 7z Nhấn OK

Context: 7z định_dạng nén chứa tập_tin Để truy_cập tập_tin nén ứng_dụng giải nén iZip khuyên mạng khả_năng tập_tin miễn_phí Ứng_dụng tải cài_đặt thiết_bị Nếu tập_tin 7z nằm dịch_vụ đám mây iCloud Drive Google Drive Nhấn ngón tay_trên tập_tin khung nội_dung Would you like to unzip all files Bạn giải nén tập_tin hiện Nội_dung tập_tin 7z giải nén thư_mục Khi tiến_trình biến tập_tin nhấn iZip đi thư_mục lưu_trữ


Summary: Mở cửa_hàng Play_Store smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngsmallWidth460smallHeight531bigWidth760bigHeight8769230769230769licensingdiv class mwparseroutput div Android Nhấn tìm_kiếm nằm đầu màn_hình Nhập minecraft tìm_kiếm Nhấn biểu_tượng Minecraft khối đất nâu cỏ xanh Nhấn 699 Nhấn ACCEPT Chấp_nhận

Context: Ứng_dụng nằm App_Drawer thiết_bị Các gợi_ý hiện trường dữ_liệu nhập Ứng_dụng hiện tìm_kiếm Trang Minecraft Tuỳ nằm trang Như giá tiền 699 hiển_thị Minecraft phí 161000 đồng tải Minecraft thanh_toán tải thiết_bị Android Tuỳ cài_đặt Android nhập thông_tin thanh_toán chẳng_hạn thông_tin thẻ tải Minecraft Sau Minecraft tải xong nhấn OPEN ứng_dụng


Summary: Có suy_nghĩ hiện_thực vẻ đẹp đích_thực Thay_đổi trò_chuyện tiêu_cực Chấp_nhận Bản_thân Xác_nhận Học nhận_lời khen Đánh_giá tiến_bộ

Context: Điều thú_vị vẻ đẹp chú_trọng bình_quân hấp_dẫn hạnh_phúc Nhớ cảm_giác lạc_quan hy_vọng quan_hệ hài_lòng cảm_giác ý_nghĩa mục_đích sống yếu_tố ảnh_hưởng hạnh_phúc Điều nghĩa cân_nhắc yếu_tố tác_động hạnh_phúc cuộc_sống tràn_ngập niềm vui hình_thức Một đi dạo suốt giọng chỉ_trích liên_tục vang đầu lối suy_nghĩ an_toàn gò_má phúng_phính trông vụng_về Tuy_nhiên tuyệt_vời giọng lối suy_nghĩ vào_cuộc đối_thoại Thay_thế tư_tưởng tiêu_cực đầu lối suy_nghĩ trung_lập tương_tự ví_dụ hồng_hào quanh gò_má kích_cỡ Xa cố_gắng thử_thách giọng trả_lời im_lặng Nói hấp_dẫn sở_hữu đôi môi gợi_cảm tài cười Bạn học đặc_điểm ngoại_hình thu_hút Chấp_nhận ngoại_hình nhiệm_vụ đơn_giản sợ_hãi phê_bình bận_tâm Nghĩ đặc_điểm hài_lòng cố_gắng cho_dù quan_điểm hoà_hợp đặc_điểm Tự_hào ngoại_hình tương_xứng tiêu_chuẩn thông_thường Dừng phê_phán ngừng bề_ngoài Tự cách_ly gương Những hình_ảnh hướng tiêu_cực xu_hướng phóng_đại đặc_điểm khuyết_điểm tự_phê_bình Ngừng so_sánh Khi siêu_mẫu nổi_tiếng kìm_nén so_sánh cố_gắng cá_thể gen trội tiêu_chuẩn vẻ đẹp học theoBởi văn_hoá tiêu_chuẩn vẻ đẹp khả_thi nét đẹp đặc_trưng trở_nên cấp_bách hơn_bao_giờ_hết Nỗ_lực thành_tựu khiếm_khuyết Điều nghĩa_là suy_nghĩ cẩn_thận đặc_điểm Dù xúi_giục so_sánh thử thay_vì ghen tỵ Sẽ khác_biệt cuộc_sống nhàm_chán dường tài_năng Bên cạnh so_sánh so_sánh vẻ đẹp vẻ Điều nghĩa thất_vọng tức_là am_hiểu sự_thật khó_chịu kín Một xinh_đẹp quan_điểm tích_cực Đôi_khi ngạc_nhiên bối_rối khen biểu_hiện khen thoải_mái Trong vội_vã phản_ứng khen Ờ Điều Ít_ra phản_ứng thừa_nhận tích_cực Cảm_ơn Nhớ Nếu phản_ứng công_nhận bối_rối phản_ứng đối_phương ngắt Hoặc nhiệt_tình thừa_nhận khen bổ_sung chi_tiết mở_đầu trò_chuyện Bạn hào_phóng nhận_xét khích_lệ đối_phương Thỉnh_thoảng tiến_bộ quá_khứ xứng_đáng nỗ_lực trưởng_thành chín_chắn Có_thể làn da sạch mụn giai_đoạn trưởng_thành tự_tin công_việc tình_cảm Nhìn ảnh cũ kỷ_yếu Dành cười khoảnh_khắc trông vụng_về so_sánh quý_trọng tiến_bộ


Summary: Đi thư_mục chứa tập_tin sao_chép Cắm ổ_đĩa flash cổng USB máy_tính Tìm thư_mục USB chép tập_tin Kéo tập_tin máy_tính thả ổ_đĩa flash Lưu tập_tin ổ_đĩa USB Lấy_USB

Context: Mở_Explorer File_Explorer nhấn Win E Cuộn danh_sách ổ_đĩa thư_mục trái thư_mục chứa tập_tin chép USB Tài_liệu lưu thư_mục Documents My_Documents đôi_khi Nam s Documents Nam Nếu hình_ảnh nhạc lưu máy_tính thư_mục Pictures Music Cổng_USB nằm tuỳ máy_tính Với máy_tính_để_bàn cổng nằm mặt thùng máy đôi_khi cổng USB màn_hình Máy_tính_xách_tay cổng USB nằm hai khung máy Bạn chép tập_tin thư_mục ổ_đĩa flash Sau thiết_bị kết_nối hệ_thống bật hộp_thoại Một tuỳ Open folder to view files Mở thư_mục tập_tin Nhấp liên_kết đi thư_mục USB Tập_tin chép thư_mục thư_mục Nếu cửa_sổ bật nhấn Win E mở_cửa sổ Explorer nhấp đúp USB trái màn_hình Ổ_đĩa flash hiển_thị USB Drive Ổ_đĩa USB Removable_Storage Ổ_đĩa tháo nhà_sản_xuất ví_dụ Sandisk Bạn thư_mục quản_lý Để thư_mục ổ_đĩa USB nhấn Ctrl Shift N nhập thư_mục chẳng_hạn Cá_nhân Hình_ảnh vân_vân Nhấn Enter Nhấp đúp thư_mục Với hai cửa_sổ Explorer cửa_sổ thư_mục máy_tính cửa_sổ USB kéo tập_tin máy_tính thả ổ_đĩa flash Thao_tác thả tập_tin ổ_đĩa flash bản_sao tập_tin USB xoá đi bản_gốc Để chép dữ_liệu nhấn phím Ctrl nhấp tập_tin Khi tập_tin cần_thiết tô nhấp tô kéo tập_tin thả ổ_đĩa USB Bạn sao_chép toàn_bộ thư_mục máy_tính thao_tác kéo thả tương_tự Nếu tập_tin chương_trình Microsoft Word Photoshop lưu ổ_đĩa USB kéo thả tập_tin cửa_sổ Explorer Nhấp File Tập_tin Save_As Lưu thành lưu ổ_đĩa USB Để dữ_liệu ổ_đĩa flash ảnh_hưởng USB an_toàn Cạnh đồng_hồ góc màn_hình nút hình USB tuỳ phiên_bản Windows biểu_tượng dấu_tích màu xanh lá Nhấp biểu_tượng Safely eject Ngắt kết_nối an_toàn Khi thông_báo It s safe to unplug your device An_toàn ngắt kết_nối thiết_bị hiện rút USB máy_tính


Summary: Lấy nhánh bạc_hà trồng Mua Tìm thân bò mọc

Context: Bạc_hà trồng hạt gieo hạt hầu_như bạc_hà chẳng_hạn bạc_hà cay Cắt nhánh bạc_hà 10 cm 1 cm mấu chồi mọc Nhánh lá hầu_như nhánh Cắm nhánh cốc ngắt lá ngập Trong vòng tuần sợi rễ trắng Chờ tuần rễ phát_triển độ thích_hợp Bổ_sung cốc cần_thiết Đảm_bảo 4 5 thay thối rữa Bạn mua bạc_hà vườn_ươm cửa_hàng làm_vườn Có bạc_hà chẳng_hạn sweet mint chocolate mint spearmint bạc_hà lục lemon mint bạc_hà chanh apple mint bạc_hà táo peppermint bạc_hà cay Spearmint bạc_hà thông_dụng nấu_nướng Bạc_hà loài thực_vật mọc lan lý_tưởng trồng Thân bò nhánh vươn mọc rễ đất Bạn cẩn_thận đào đem trồng Nếu bạn_bè trồng bạc_hà đoạn thân bò đem trồng


Summary: Thu_thập dụng_cụ Chừa 0306 cm bọt_biển chìa đầu bút

Context: Tìm miếng bọt_biển rửa chén miếng chà nhám bút_bi đầu bút tháo rời Một bút nhựa rẻ_tiền miễn_là kéo đầu nhựa loại_bỏ mực dễ_dàng Một bút nhựa giúp dễ_dàng quan_sát Dùng ngón ngắt bớt gọn sợi bọt_biển


Summary: Lên danh_sách kiểm_tra checklist bao_gồm món đồ chuyến đi Chọn_lựa trang_phục thừa đồ Mua hộp đựng vật_dụng vệ_sinh kích_thước đi du_lịch độ chuyến đi Nếu khu_vực hải_quan kiểm_tra vali sắp_xếp đồ_đạc Đặt món đồ cân đáy túi vali túi đứng Sắp_xếp quần_áo kỹ_thuật cuộn tròn truyền_thống Sắp_xếp áo len áo_khoác đồ lót túi hút chân_không tái_sử_dụng tiết_kiệm 75 diện_tích vali Bọc đồ vỡ trang_sức thuỷ_tinh tất giầy vali Mua khoen móc đồ cỡ Mua đồ_ăn vặt đề_phòng trường_hợp đói Mang món đồ_giải trí phòng trường_hợp chán Nhớ chuyến đi vui_vẻ nghỉ_ngơi căng_thẳng

Context: Những món đồ quần_áo giầy_dép đồ_dùng phòng tắm giấy_tờ bản_đồ hướng_dẫn du_lịch tài_liệu đọc thông_tin khách_sạn thuê xe Checklist dọn_dẹp danh_sách đầy_đủ món đồ Những món đồ quên bao_gồm bàn_chải thuốc đánh tất kính_râm kem chống nắng mũ đồ ngủ dao_cạo sản_phẩm khử mùi cơ_thể Không coi_nhẹ tính_toán sức chứa vali Bạn 5 đôi giầy 3 đêm Và 4 áo_khoác Hãy cân_nhắc thời_tiết hoạt_động tham_gia Bạn tra_cứu dự_báo thời_tiết Khi tương_đối tình_hình thời_tiết lựa_chọn trang_phục chuẩn_xác Nếu món đồ hoàn_cảnh ví_dụ áo_khoác cardigan áo_khoác mỏng kiểu áo mặc áo sơ_mi lỡ quần_bò xắn gấu cho_phép thích_ứng thời_tiết Hãy quần_áo mặc đi mặc Mặc lớp áo giấu đi món đồ mặc giúp đối_phó hiện_tượng thời_tiết Nới rộng tủ đồ du_lịch phối_màu Khi quần_áo lẫn khả_năng phối đồ Mang túi nilon đựng quần_áo bẩn Nếu giặt quần_áo xếp quần_áo bẩn túi giúp lẫn_lộn đồ sạch đồ bẩn tìm_kiếm quần_áo thay đồ Những món đồ bao_gồm bàn_chải thuốc đánh sản_phẩm khử mùi cơ_thể vv Trừ vùng_sâu_vùng_xa tuần mua xà_phòng thuốc đánh cửa_hàng địa_phương Nếu đi máy_bay chất_lỏng gel giới_hạn tức_là buộc lựa_chọn dầu_gội thuốc đánh cổng an_ninh sân_bay Hãy đọc kĩ hướng_dẫn trang_web hãng hàng_không Cho toàn_bộ đồ_dùng phòng tắm túi đựng Bạn hẳn món đồ vỡ rò_rỉ vali Xin nhắc món đồ kích_cỡ đi du_lịch Nếu khách_sạn bỏ_qua toàn_bộ dầu_gội dầu xả sản_phẩm khách_sạn cung_cấp Bạn mua vật_dụng thiết_yếu ví_dụ thuốc đánh Đảm_bảo vali trống_rỗng đồ vali kiểm_tra an_ninh trách_nhiệm món đồ vali Thông_thường vali khoá_kéo ẩn cạnh Hãy khoá kiểm_tra lượt Cẩn_tắc vô áy_náy Nếu nước_ngoài sản_phẩm đóng_gói hành_lý giúp phát_hiện hành_vi lục_lọi kiểm_tra liệu hành_lý xâm_phạm thông_quan Đánh_vật vali bánh_xe xoay tròn đổi hướng đổ buông mệt_mỏi Khi sửa_soạn hành_lý đánh_dấu món đồ danh_sách Hãy tỉ_mỉ hoảng_loạn lục tung vali kiểm_tra món đồ Đặt áo quần chồng trải phẳng cuộn tròn túi ngủ tiết_kiệm diện_tích nhăn_nhúm Để lớp giấy_vệ_sinh dày giấy bọc đồ áo quần cuộn Đừng lo món đồ nhàu Phần_lớn khách_sạn nhà_nghỉ phòng trọ bàn_là cầu_là tủ đáp_ứng nhu_cầu khách_hàng dịch_vụ giặt khách_sạn Loại túi mùi quần_áo bẩn Túi hút chân hiệu_quả mua túi Ziploc Tất_cả đồ túi đóng túi máy hút khí lỗ một_chiều Hút khí máy Dễ_dàng Cách_thức an_toàn tối_đa Bạn mua khoen siêu_thị Chúng trông khoen rèm phòng tắm đóng móc Kẹp món đồ túi đựng hộ_chiếu túi hành_lý xách móc vali Những túi rời mục_tiêu kẻ_trộm Giữ tài_liệu giấy_tờ tuỳ_thân tiền_bạc món đồ đắt tiền túi chéo vai túi giấu mua túi đeo quần_áo món đồ mỏng tuỳ_thuộc mức_độ an_toàn địa_điểm Tuy_nhiên đừng cất món đồ Mang đồ_ăn nhẹ chuyến đi ngắn chuyến đi mua đồ_ăn đồ_ăn thịnh_soạn chuyến đi xe_buýt máy_bay tàu_hoả ô_tô Nếu dị_ứng sức_khoẻ buộc món ví_dụ gluten hạt lựa_chọn đi du_lịch mặc_dù máy_bay đồ_ăn đáp_ứng món vặt giúp no Nhật_ký bút trò_chơi đem đi du_lịch bài_tây sách thiết_bị di_động cách_thức giúp chán_nản chuyến đi Đừng lo_lắng sắp_xếp kế_hoạch Nếu gánh công_ty du_lịch kế_hoạch chuyến đi Những trang_web tripadvisorcom seatgurucom giúp tìm_kiếm địa_điểm khách_sạn nhà_hàng hãng hàng_không cạnh vé máy_bay giá khuyến_mãi nóng_hổi


Summary: Phát_triển sở_thích Tập thành tiếng Trò_chuyện phụ_nữ

Context: Bạn cực_kỳ thông_minh chủ_đề trò_chuyện đam_mê sở_thích Người trò_chuyện tự_nhiên sở_thích trò_chuyện trở_nên thú_vị viết sẵn hy_vọng mơ_hồ hẹn_hò Lên danh_sách thông_tin Bạn liệt_kê danh_sách Viết chi_tiết Ví_dụ thay_vì viết âm_nhạc ghi đàn ghita cổ_điển hoà_nhạc sưu_tầm đĩa nhạc cũ Linkin_Park Mở_rộng danh_sách thành chủ_đề Dựa ví_dụ so_sánh đàn ghita thuê ao_ước hoà_nhạc ban nhạc funk yêu Cố_gắng suy_nghĩ chủ_đề Việc giúp Khi chủ_đề yêu tự_tin giải_thích hứng_thú giúp trò_chuyện hướng tích_cực Tập quen thành tiếng giúp Một dễ_dàng đơn_giản trở thoải_mái tập to Việc giúp quen giọng chủ_động thay_vì trả_lời Tìm địa_điểm Khi thích_hợp Bạn kế_hoạch nắm_bắt thời_cơ Nói Hãy thử thay_vì lầm_bầm Kể nội_dung chương_trình tivi phim Nếu chủ_đề quyển sách đọc to Khi đọc sách cố_gắng đọc tự_nhiên thay_vì đọc giọng mắc Đọc 1 2 câu đầu to diễn_đạt suy_nghĩ Sách thơ thích_hợp tập_luyện Thơ đọc to đọc tự_nhiên giúp xao_nhãng e_sợ đọc gã ngốc Tập Cố_gắng to 1 phút Theo giúp quen bắt_chuyện diễn_đạt suy_nghĩ vốn kỹ_năng ấn_tượng Bất_kể thường_xuyên tiếp_xúc phụ_nữ công_sở trường_học quán rượu cố_gắng bắt_chuyện tán_gẫu Việc giúp kinh_nghiệm sợ_hãi nói_chuyện phụ_nữ phải_lòng Bắt_đầu quen đồng_nghiệp Hỏi viêc tuần câu ngắn khuyến_khích Hầu_hết gái vui_vẻ trò_chuyện phút Nếu câu tương_tự lịch_sự trả_lời câu thông_tin tương_đương câu trả_lời Hãy bỏ_qua ý_nghĩ cố_gắng luyện_tập giao_tiếp phụ_nữ Thân_thiện Ở trường_học tham_gia công_tác tình_nguyện chia làm_việc Nếu quen nữ tỏ thân_thiện hai thoải_mái giao_tiếp Hãy trao_đổi dự_án thay_vì Nếu phản_hồi tích_cực kết_hợp câu_chuyện câu đơn_giản trò_chuyện Đừng thông_tin cuộc_sống Thay chẳng_hạn giáo_viên sự_kiện diễn hai Đừng Hãy thể_hiện nhiệt_tình giúp_đỡ hoàn_thành dự_án Nói ý_nghĩ tự_nhiên nảy đầu đầu thay_vì cố_gắng


Summary: Hãy sẵn_sàng tiếp_nhận câu trả_lời chân_thật Trả_lời câu Nói cảm_nhận Để trai phản_ứng

Context: Đôi_lúc dối vô_hại che_chắn sự_thật tổn_thương đối_phương Người kỷ làm_vậy Trái_lại đáp_án vô_cùng chân_thật trai Anh cố_ý đau_lòng đơn_giản trao_đổi trò_chuyện Chẳng_hạn trai Mặc áo xinh có_lẽ mong_đợi câu trả_lời Nhưng kỷ Do_đó có_lẽ câu đem trả_lời mong_muốn Nhớ chân_thật cố giúp Vì kỷ châm_biếm hình_thức diễn_đạt bóng_bẩy rơi tình_huống trai câu Đừng phiền_muộn xảy Đừng quên ngôn_ngữ cơ_thể tín_hiệu kỷ Thay_vì cố truyền_đạt trai mặc suy_đoán cảm_nhận suy_nghĩ Bằng tình_huống thoải_mái cãi_vã Ví_dụ bình_thường mắt khả_năng dấu_hiệu bực_bội hứng_thú Nhưng kỷ tiếp_xúc ánh mắt chẳng Sẽ có_ích nói_thẳng Hôm_nay căng_thẳng Em tồi_tệ Xa trai mắt đừng dấu_hiệu hứng_thú trừ Nếu khó_chịu Gợi_ý im_lặng bùng_nổ giúp Hãy thẳng_thắn Ví_dụ Đừng tặc_lưỡi Âm_thanh khó_chịu Một_số kỷ bối_rối lựa_chọn phản_ứng tình_huống Thế giúp kỳ_vọng đáp tình_huống Ví_dụ giả_sử bực_bội cố khuyên làm_việc đơn_giản Em vui giúp_đỡ sự_thật lắng_nghe tâm_sự


Summary: Theo_dõi thân_nhiệt Chú_ý dấu_hiệu viêm_nhiễm đường hô_hấp Đánh_giá nguy_cơ nhiễm virus Corona Cân_nhắc khả_năng phơi nhiễm bệnh Hãy gọi bệnh_viện phòng_khám nhiễm COVID19

Context: Hầu_hết dương_tính COVID19 sốt Sốt nhiệt_độ cơ_thể bình_thường Nhiệt_độ bình_thường cơ_thể 986 F 370 C thân_nhiệt bình_thường một_chút Cách chính_xác xác_định sốt cặp_nhiệt độ để_ý triệu_chứng đổ mồ_hôi ớn lạnh đau cơ_bắp yếu sức Nếu trưởng_thành thân_nhiệt 103 F 39 C trở gọi bác_sĩ Ở trẻ sơ_sinh 3 gọi bác_sĩ nhi nhiệt_độ cơ_thể trẻ 1004 F 380 C trở 102 F 39 C trở trẻ 6 24 Với trẻ 2 trở gọi bác_sĩ trẻ sốt 3 thể_hiện kèm triệu_chứng nghiêm_trọng Các triệu_chứng phổ_biến virus Corona ho thở Các triệu_chứng bao_gồm nghẹt mũi sổ_mũi đau họng kiệt_sức Tuy_nhiên nguyên_nhân triệu_chứng tương_tự hoảng_loạn cơ_thể Hiện Việt_Nam coi nguy_cơ đi dịch tiếp_xúc dương_tính COVID19 Tuy_nhiên đáp_ứng hai tiêu_chí triệu_chứng bệnh 14 nhiễm virus Các quốc_gia COVID19 hoành_hành bao_gồm Trung_Quốc Iran Italy Nhật_Bản Hàn_Quốc Chỉ ốm nghĩa mắc virus Corona Nếu khu_vực sinh_sống trường_hợp mắc bệnh đi du_lịch khả_năng nhiễm cúm cảm lạnh thông_thường Ví_dụ đồng_nghiệp kết_quả xét_nghiệm dương_tính cúm khả_năng cúm COVID19 Nếu triệu_chứng viêm đường hô_hấp sốt phơi nhiễm virus Corona liên_hệ cơ_quan y_tế khám Việc gọi điện giúp cơ_sở y_tế lây hướng_dẫn Bác_sĩ xét_nghiệm hướng_dẫn xét_nghiệm


Summary: Giảm độ_ẩm Hạ nhiệt_độ Xịt sản_phẩm khử_trùng Dùng khuynh_diệp

Context: Mạt bụi độ_ẩm Cách đơn_giản độ_ẩm máy hút ẩm Hoặc độ_ẩm mở_cửa sổ thời_tiết khô_ráo Luôn quạt_máy quạt hút thông gió nấu_ăn tắm_gội hoạt_động hơi ẩm Bằng độ_ẩm môi_trường thuận_lợi mạt bụi chậm tốc_độ sinh_sản Lắp_đặt máy đo độ_ẩm theo_dõi độ_ẩm duy_trì 50 Mạt bụi nhiệt_độ lý_tưởng 2427 độ C Vào mùa đông cài_đặt điều_nhiệt 21 độ C phòng ngủ thoải_mái Vào mùa hè quạt máy_điều_hoà không_khí mở_cửa sổ nhiệt_độ mát_mẻ Sản_phẩm khử_trùng Lysol lý_tưởng tiêu_diệt mạt bụi giúp trú_ngụ Sau lau sạch bụi bình_thường xịt sản_phẩm khử_trùng bám bụi bao_gồm Các góc Ván gỗ ghép chân tường Sàn Tủ_sách Rèm cửa Xung_quanh đồ nội_thất Một_số tinh_dầu tinh_dầu khuynh_diệp hiệu_quả tiêu_diệt mạt bụi Có tinh_dầu khuynh_diệp môi_trường thân_thiện mạt bụi bao_gồm Nhỏ 20 giọt tinh_dầu khuynh_diệp máy_giặt cài chế_độ lạnh ấm Nhỏ 30 giọt tinh_dầu khuynh_diệp bình_xịt đổ bình Xịt hỗn_hợp khắp bao_gồm giường ngủ đồ nội_thất gối đồ_chơi thảm khu_vực mạt bụi trú_ẩn


Summary: Viết cai_nghiện Xoá ảnh_hưởng tiêu_cực danh_sách liên_lạc Khiến bận_rộn Gọi đề_nghị đối_tác giúp cai_nghiện

Context: Cần ta ma_tuý sẵn_sàng Quyết_định Một_cách ưu_điểm cuộc_sống ma_tuý liệt_kê danh_sách lợi_ích cuộc_sống điều_độ Sau cân_nhắc Ma_tuý đá tác_động chất_lượng cuộc_sống Tài_chính hao_tổn quan_hệ huỷ_hoại hành_vi thất_thường nghiện_ngập Ngoài_ra rủi_ro bắt_giữ ma_tuý trái_phép Tất_cả ngưng ma_tuý đá Sử_dụng ma_tuý đá hậu_quả xấu sức_khoẻ sụt cân nghiêm_trọng miệng bao_gồm rụng tổn_thương da gãi Sử_dụng ma_tuý đá nguy_cơ lây_nhiễm bệnh truyền_nhiễm HIV viêm gan Giữ sức_khoẻ gia_đình thích_đáng cai_nghiện Kiên_quyết cuộc_đời rủ_rê ma_tuý Danh_sách bao_gồm cũ phê thuốc cung_cấp ma_tuý Bạn loại_bỏ phương_tiện liên_lạc bao_gồm điện_thoại lưu máy ghi mẩu giấy ví mạng xã_hội Bằng tiếp_cận ảnh_hưởng tiêu_cực Nếu liên_lạc cân_nhắc đổi điện_thoại xoá tài_khoản mạng xã_hội Một kém môi_trường cũ kích_thích thèm ma_tuý Nhiều đường làm_việc đi ngang quen cũ Bận_rộn giúp ảnh_hưởng tiêu_cực Thử việc_làm nghề phụ Thử_nghiệm làm_việc sở_thích Cố_gắng bận_rộn khả_năng yếu con_người chốn tiêu_cực Có hệ_thống mạnh_mẽ suốt cai_nghiện ma_tuý Bạn liên_lạc giúp thời_khắc Giữ điện_thoại đối_tác giúp cai_nghiện ví lưu điện_thoại Xác_định đối_tác giúp cai_nghiện tuyệt gọi lý_tưởng Hãy mạng_lưới rộng thành_công cai_nghiện


Summary: Phương_pháp chuyển_dời sỏi tai Epley Phương_pháp lộn nửa vòng Bài_tập Brandt_Daroff Tập che mắt Tập_trung mắt cố_định Thực_hiện động_tác xoay đầu_đơn giản

Context: Phương_pháp Epley giúp tái_lập cơ_chế thăng_bằng tai dịch_chuyển hạt sỏi cơ_quan tiền_đình cơ_quan thăng_bằng Các hạt mắc_kẹt tai nguyên_nhân chóng_mặt Bạn tập ban_đầu chuyên_gia y_tế hướng_dẫn phương_pháp đòi_hỏi thao_tác Lưu_ý phương_pháp Epley hiệu_quả 90 trường_hợp ban_đầu chóng_mặt trầm_trọng Bạn người_thân đầu tiếp đất tập Dưới Ngồi giường Đặt gối nằm thẳng kê hai vai Xoay đầu 45 độ Nằm_xuống vai gối đầu vai mắt 45 độ Giữ nguyên 30 giây Sau 30 giây xoay đầu 90 trái nâng đầu chuyển_động Giữ nguyên 30 giây Xoay toàn_bộ cơ_thể đầu 90 trái chờ 30 giây Lúc nằm hông trái đầu hai vai Lập bài_tập kết_quả Đây bài_tập phương_pháp Epley tập Một nghiên_cứu phát_hiện bệnh_nhân tập hai phương_pháp triệu_chứng chóng_mặt tập lộn nửa vòng chóng_mặt biến_chứng Bạn bài_tập hiệu_quả Cách Quỳ đầu_gối trần giây Chạm đầu đất Hơi ép cằm ngực đầu di_chuyển đầu_gối chờ chóng_mặt dịu bớt 30 giây Xoay đầu hướng tai ảnh_hưởng nghĩa_là chóng_mặt trái đầu đối_mặt khuỷ tay_trái Giữ yên đầu 30 giây Sau nâng đầu lưng tư_thế quỳ chân xương_sống nằm đường_thẳng Giữ đầu nằm góc 45 yên tư_thế 30 giây Nâng đầu lưng trở tư_thế quỳ thẳng đầu nghiêng vai tai ảnh_hưởng Từ_từ đứng thẳng dậy Nghỉ_ngơi 15 phút lập hai tập Bài_tập đòi_hỏi vận_động đầu cổ bác_sĩ giám_sát Thao_tác chuyển_động liên_tục đầu tập giúp làm_quen cảm_giác chóng_mặt phân_tán hạt cơ_quan tiền_đình Bắt_đầu tư_thế thẳng lưng Nhanh_chóng nằm_xuống hông đỉnh mũi hướng góc 45 Giữ yên tư_thế 30 giây chóng_mặt trở tư_thế Tập tương_tự hông kia Bài_tập hiệu_quả tập hai Chính liên_hệ mắt tai giúp thăng_bằng hoạt_động hằng đầu chuyển_động Tuy_nhiên bong hạt sỏi tai di_chuyển mắt nhầm tưởng chuyển_động hệ_quả phòng tròn Đó tăng_cường sức_khoẻ mắt Theo mắt khoẻ dần độ nhạy_cảm ống tai kéo_theo tần_suất độ nghiêm_trọng chứng chóng_mặt Ngay ngủ dậy che hai mắt nhắm_mắt 20 giây mắt Sau bàn_tay mắt kia để_mắt che tập tương_tự Lập 10 thức dậy Nhìn chằm_chằm giúp chóng_mặt cải_thiện thị_lực duy_trì mắt đầu chuyển_động Đó động_tác xoay vòng vũ_công cơ_thể liên_tục tầm Kỹ_thuật giúp xoay chóng_mặt nguyên_lý áp_dụng Tập_trung nằm trước_mắt chóng_mặt thăng_bằng Bạn tập_luyện Nhìn thẳng vật chấm màu nằm ngang tầm_mắt Di_chuyển đầu chằm_chằm Bạn tốc_độ đầu_từ cố_gắng cố_định mục_tiêu mục_tiêu rõ_ràng nhoè đi Nếu chóng_mặt chậm Tiếp_tục đầu phút não làm_quen Tập_luyện bài_tập Để làm_quen Thay_vì đầu tập gật đầu Trong thẳng lưng ghế cúi đầu cằm chạm ngực xoay đầu chiều kim đồng_hồ chậm_rãi vững_vàng lập Cách tập giúp xả lỏng co thắt chóng_mặt Lập hướng ngược chiều kim đồng_hồ Nghỉ 45 giây đổi hướng xoay Sau đầu hai bàn_tay chống chuyển_động đầu kéo căng cổ


Summary: Nhận_biết quần_lót dây Hiểu cảm_giác mặc quần dây Sử_dụng quần_lót dây chất_liệu vải Sử_dụng quần_lót dây lộ đường viền quần_lót trang_phục Hãy quần_lót dây lộ cạp_quần

Context: Nếu quần dây từ_ngữ bàn chủ_đề quần dây ý_nghĩa Có 3 quần dây cơ_bản quần dây truyền_thống quần lọt khe gstring quần dây tanga samba Quần_lót dây truyền_thống quần bao_phủ toàn_bộ mặt kín dây_lưng quần to kích_thước sợi dây dần sợi dây mảnh rộng 2 cm hẹp trượt khe mông Loại quần lọt khe gstring dây_lưng quần mảnh sợi dây đàn_hồi rộng 05 cm Phần lọt khe quần mỏng_manh vải quần có_lẽ khu_vực hình_tam_giác che_chắn mặt kín Quần dây tanga samba kiểu quần_lót thông_thường kết_hợp kiểu_dáng quần dây truyền_thống Quần dây tanga samba lớp vải bao_phủ nửa mông lộ giúp lộ đường viền quần Các quần tuỳ_thuộc kiểu_dáng thông_thường quần dây_lưng dày che_phủ mông Một mặc quần_lót dây mặc quần dây khó_chịu Mặc_dù ý_tưởng quần_lót dây kẹp khe mông thốn thường_xuyên quần dây đồng_ý cảm_giác khó_chịu biến Quần dây quần_lót kiểu_dáng đem sử thoải_mái mặc quần lọt khe gstring quần vải trở_nên cộm lỏng_lẻo chảy xệ thoải_mái trường_hợp Hãy thoải_mái mặc quần dây quen Nếu thoải_mái đầu mặc quần dây Đây cảm_giác phổ_biến quần_lót dây cò thể trở_nên yêu quần Không quần dây Cũng quần_lót thông_thường quần dây vải màu_sắc hoa_văn lựa_chọn Thông_thường quần dây chất_liệu vải cotton khuyên chất_liệu thoáng_khí Tuy_nhiên vải_ren vải lụa vải satin satanh lựa_chọn phổ_biến Quần_lót dây chất_liệu vải_ren hiệu_quả giảm_thiểu trồi mỡ thừa cơ_thể sợi dây_lưng đàn_hồi quần vì_ren chất_liệu co_giãn định_hình Quần dây vải lụa satin quần dịp lựa_chọn quyến_rũ Quần lọt khe hình_thành trồi mỡ thừa dây_lưng đàn_hồi quần mảnh hằn sâu hông Nếu quần dây chất_liệu ren hoa_văn của_ren lộ quần bó sát mặc trái_ngược mục_đích quần dây thông_thường che đi vết hằn quần Quần dây che đi vết hằn quần_lót thông_thường mặc quần áo_đầm váy ngắn ôm sát cơ_thể Một quần_lót cho_dù chất_liệu mỏng_manh đường viền lộ trang_phục bó sát Quần_lót dây giúp giải_quyết mặt quần hiếm siết chặt đường viền quần_lót mặt đường viền quần_lót giấu đi an_toàn khe mông Nếu quần dây kiểu quần dây tanga samba Loại quần giúp che đi đường viền quần_lót đem cảm_giác thốn than_phiền Quần dây dây_lưng giúp hạn_chế vết hằn quần_lót hông quần hữu_dụng mặc váy ôm sát cơ_thể Hãy cúi ngổi xổm chuyển_động tương_tự gương kiểm_tra liệu quần dây mặc lộ Nếu lộ quần xảy kích_cỡ quần kiểu quần mặc quần_jean cạp trễ đeo thắt_lưng đơn_giản mặc áo sơ_mi che_chắn khu_vực lộ quần Ngoài_ra tinh_thần sẵn_sàng nhanh_chóng điều_chỉnh quần_lót công_cộng Khi tinh_tế vòng lưng quần kiểm_tra liệu quần_lót lộ Nếu nhanh_chóng nhét quần kéo áo che_đậy


Summary: Tìm dãy hai ngân_phiếu Xem bảng kê giấy bảng kê trực_tuyến truy_cập Truy_cập trang_web ứng_dụng ngân_hàng điện_thoại_di_động tài_khoản trực_tuyến Liên_hệ ngân_hàng tra_cứu thành_công

Context: Dãy in góc trái tờ ngân_phiếu định_tuyến ngân_hàng 9 chữ_số Dãy hai 1012 chữ_số tài_khoản Dãy thứ_ba dãy ngắn in trang kiểm_tra Số tài_khoản dấu ngoặc ký_hiệu Chẳng_hạn tài_khoản dạng thế_này 0123456789 Số tài_khoản in bảng kê ngân_hàng cho_dù hộp_thư trực_tuyến hòm_thư dạng bảng kê giấy Tìm bảng kê ngân_hàng dãy 10 chữ_số ghi Số tài_khoản Nó nằm góc trái chứng_từ Điều hướng trang_web ngân_hàng máy_tính ứng_dụng di_động ngân_hàng điện_thoại máy_tính bảng Đăng_nhập nhấn thẻ tab tóm_tắt thông_tin tài_khoản Thông_thường tài_khoản liệt_kê trang Nếu thông_qua trang_web chức_năng Trợ_giúp Help tìm_kiếm Gọi điện_thoại mặt thẻ_tín_dụng thẻ_ghi_nợ tra_cứu dịch_vụ khách_hàng mạng Bạn cung_cấp địa_chỉ an_sinh xã_hội xác_minh danh_tính Sau tài_khoản Nếu ghi tài_khoản cất an_toàn ví tủ đựng hồ_sơ


Summary: Mua máy nhổ lông Rửa mặt Tỉa ngắn sợi tóc_mai Đẩy máy nhổ lông tóc_mai Dùng nhíp nhổ sợi tóc sót

Context: Máy nhổ lông cánh_tay cơ_học nhổ sợi lông Cách đau hiệu_quả Hãy máy thiết_kế nhổ lông mặt Máy nhổ lông mặt máy nhổ lông cơ_thể kích_cỡ giúp máy chính_xác điều_khiển Máy nhổ lông thích_hợp đau kết_quả kéo_dài Một_số máy nhổ lông tắm sợi tóc_mai ướt mềm nhổ đỡ đau Nếu sợ đau uống thuốc đau kê toa máy nhổ lông Dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu loại_bỏ bụi bẩn dầu mỹ_phẩm mặt Bạn buộc tóc đuôi ngựa băng đô tóc ngắn tóc mặt Tách tóc_mai băng đô Máy nhổ lông mặt loại_bỏ lông sợi tóc to hai thái_dương tóc ngắn điều_khiển Dùng kéo cắt ngắn sợi tóc 05 mm Bật máy nhổ lông trượt tóc_mai ngược hướng tóc mọc Cố_gắng đừng đẩy sát đường viền tóc vô_tình nhổ sợi tóc tóc_mai Nhớ đường nhổ tóc_mai nét trông tự_nhiên Đừng ấn da di_chuyển máy Bạn nhát nhẹ_nhàng hướng loại_bỏ tóc_mai Da hơi đỏ sưng nhổ tóc_mai hôm máy nhổ lông sự_kiện Máy nhổ lông loại_bỏ toàn_bộ tóc_mai sợi tóc dường viền tóc Bạn nhíp sạch cẩn_thận nhổ sợi tóc mong_muốn Tuy_nhiên cân_nhắc sợi vẻ tự_nhiên Hiệu_quả phương_pháp kéo_dài tuần Đừng quên sạch máy Tháo đầu_máy bàn_chải quét sạch tóc Lau sạch lưỡi máy cồn


Summary: Đánh lạc hướng trẻ chú_ý đau Cho trẻ ngâm bồn_tắm ấm Cho trẻ uống Cho trẻ thức_ăn nhạt Cho trẻ uống hầm gà Dỗ_dành trẻ Khuyến_khích trẻ nghỉ_ngơi

Context: Phim truyện trò_chơi cờ bàn giúp trẻ quên đi đau bụng Bạn cố_gắng bày trò vui trẻ chờ đau đi Nước ấm giúp bé thư_giãn dễ_chịu Mà tắm bồn vui Bạn tắm bọt bong_bóng đồ_chơi trẻ quên đi đau bụng Nếu trường_hợp khẩn_cấp đau bụng trẻ đơn_giản nhẹ Bạn dỗ trẻ uống Để hương_vị hấp_dẫn hoa_quả dưa_hấu cam Thức_ăn nhạt hấp_thụ axit thừa dạ_dày trẻ Một lát bánh_mì nguyên hạt lựa_chọn bánh_quy cơm trắng hiệu_quả Nước hầm gà nấu xương gà thức_ăn nhẹ bổ_dưỡng tiêu_hoá Chất_lỏng ấm tác_dụng xoa_dịu Đặc_biệt trẻ cung_cấp chất dinh_dưỡng trẻ hầm gà Nếu trẻ gà thay_thế hầm rau củ Đôi_khi ôm hôn phương_thuốc hiệu_nghiệm Nếu bé yêu_thương khoẻ trẻ cảm_giác tiêu_cực Bạn âu_yếm vỗ_về trẻ dễ_chịu bình_tĩnh Trẻ nghỉ_ngơi hồi_phục bệnh Bạn trẻ ép gối bụng ôm_ấp trẻ ghế xô pha nằm cạnh xoa bụng bé Cho trẻ nằm nghiêng trẻ hơi


Summary: Tự câu Tìm_hiểu nghiện tình_dục Tìm_kiếm trợ_giúp xung_quanh Cân_nhắc quan_hệ

Context: Sau lừa_dối quan_hệ xác_định liệu xứng_đáng Bạn câu quyết_định Hãy trung_thực hết_mức Có gái lừa_dối quá_khứ Đối_với lừa_dối hành_vi cưỡng ngừng diễn Nếu lừa_dối bắt_nguồn quan_hệ ngoại_tình chấp_nhận bỏ_qua lừa_dối Tại_sao lừa_dối Mặc_dù lừa_dối lừa_dối sự_thật ẩn sâu ngoại_tình ý_nghĩa Chuyện tình đêm cám_dỗ thể_chất tha_thứ tình vụng_trộm gái gắn_bó tình_cảm Bạn cố_gắng liệu Mối quan_hệ lừa_dối xảy Nếu tình_cảm hai hạnh_phúc lừa_dối Có hai lợi_dụng Có thoả_mãn nhu_cầu cảm_xúc quan_hệ tình_cảm Nếu liệu giải_quyết hai chấm_dứt tình_cảm tiến Giáo_dục nhân_tố thúc_đẩy lừa_dối giúp cảm_thông tha_thứ gái Nếu lừa_dối trai nghiện tình_dục nguyên_nhân hình_thành Hành_vi nghiện tình_dục cụm_từ áp_dụng hoạt_động tình_dục nằm chuẩn_mực xã_hội bao_gồm dạng ngoại_tình Ngoại_tình hành_vi nghiện tình_dục khuôn_khổ hành_vi suy_nghĩ khả_năng đem rủi_ro Nếu lừa_dối người_yêu quá_khứ có_lẽ nghiện Một_khi bình_tĩnh yêu khả_năng kiểm_soát thôi_thúc tình_dục liệu thích_thú trải_nghiệm tình_dục Nếu câu trả_lời có_lẽ rối_loạn tâm_thần điều_trị Bạn lừa_dối biểu_hiện bệnh nghiện Điều tự_động ngoại_tình bệnh rối_loạn Nếu gái lừa_dối quan_hệ đa hứng_thú quan_hệ vợ chồng buộc_tội mắc bệnh rối_loạn trông vô_cảm Cô phán_xét phớt_lờ thích_đáng ngoại_tình Sẽ một_mình tác_động lừa_dối cảm_xúc Bạn_bè người_thân giúp thảo_luận cảm_giác Trò_chuyện bạn_bè người_thân tin_tưởng phán_xét Cho xảy mặt cảm_xúc Họ cung_cấp khuyên lịch_sự cố_gắng thấu_hiểu cảm_giác hướng_dẫn tiến Không hận_thù Bạn xung_quanh mẹ thân đồng_nghiệp tình_cảm hai Bạn sẵn quan_hệ quen_biết yêu Một_vài đa Có nghĩa duy_trì tình_cảm bạn_đời duy_nhất cởi_mở thiết_lập tình_cảm quan_hệ tình_dục quan_hệ Nếu gái cân_nhắc liệu chịu_đựng quan_hệ Mối quan_hệ đa hình_thức Một_vài đơn_giản tìm_kiếm chăn_gối trai gái sở_hữu tình bạn_đời Bạn quyết_định liệu thoải_mái yếu_tố hình_thành quan_hệ Giao_tiếp chìa_khoá thành_công quan_hệ Trong cộng_đồng đa_thê nhấn_mạnh thảo_luận ranh_giới tôn_trọng kỳ_vọng Nếu bảo_đảm gái trò_chuyện kỹ_lưỡng ý_nghĩa quan_hệ hai Cần sở_hữu quan_hệ sai_trái Mối quan_hệ vợ chồng sai_trái Nếu thoải_mái ý_tưởng quan_hệ theo_đuổi tổn_hại Nếu yêu sở_hữu tư_tưởng vợ chồng dấu_hiệu hai hợp về_lâu_về_dài


Summary: Tận_hưởng tự_do Cố_gắng duy_trì tâm_lý tích_cực Tìm_kiếm thay_thế tiện_nghi quê_hương Dành liên_lạc gia_đình Đặt vật_dụng quen_thuộc quanh Viết thư kiểu truyền_thống Thiếp lập trông_chờ

Context: Nghe vẻ khuyên tồi_tệ tận_hưởng loại_bỏ nỗi Đi mới_lạ cung_cấp lựa_chọn tận_dụng rảnh_rỗi Tập_trung đi mới_mẻ cung_cấp tuyệt_vời Thủ_thuật tận_hưởng cuộc_sống đơn_độc bao_gồm Tập_thể_dục Bạn cố_gắng gia_tăng nhịp tim Chạy biện_pháp tuyệt_vời quan_sát khu_phố sinh_sống quan_điểm Nó hướng_dẫn môi_trường giúp thoải_mái Đem vật_dụng giúp bận_rộn Nếu viết nhật_ký Hoặc đem quyển sách tạp_chí Đọc viết_lách hữu_ích duy_trì bận_rộn tâm_trí bộc_lộ suy_nghĩ Làm Nhảy_dù Hoặc bảo_tàng nghệ_thuật Suy_nghĩ suy_nghĩ Mình thử Cho_dù Không nhầm_lẫn một_mình cô_đơn tự_động Không quy_định một_mình nghĩa cô_đơn Bạn nhắc_nhở to Một_vài câu hữu_ích Thời_gian một_mình tạm_thời Hôm_nay trở_nên Thỉnh_thoảng cô_đơn Mình mạnh_mẽ sáng_tạo đối_phó một_mình Thế_giới cho_dù Ngay có_lẽ Nếu quen_thuộc quán cà_phê quê lo_lắng thợ_máy tin_tưởng xem_xét yêu Hãy tìm_kiếm phiên_bản so_sánh thành_phố sinh_sống Tìm_kiếm quán cà_phê không_gian đắm_chìm Ví_dụ ánh_sáng tự_nhiên quán cà_phê lui_tới dọn tối_tăm quen_thuộc Nếu tiệm cà_phê ánh_sáng sở_hữu bầu_không_khí tương_tự quán cà_phê cũ quán yêu Ngoài_ra tìm_kiếm gặp_gỡ nhân_viên pha_chế cung_cấp kiến_thức tuyệt_vời địa_phương khu_phố Bạn tìm_kiếm an_ủi thành_phố đòi_hỏi kiến_thức Khám_phá tiếp_xúc yếu_tố thành_phố cung_cấp bao_gồm tập_thể_dục tuỳ nhà_hàng thú_vui đêm hệ_thống giao_thông công_cộng Bạn so_sánh thân_quen Biện_pháp cảm_giác thoải_mái thành_phố cung_cấp yếu_tố tương_đương yêu quê Bạn lập kế_hoạch tuần gọi điện Mặc_dù biện_pháp cung_cấp không_gian phát_triển liên_kết xã_hội môi_trường Trong tiềm_thức vật_dụng nhắc_nhở nhớ_nhung giúp dễ_chịu Ngay gợi khao_khát giúp thoải_mái Bạn ảnh bạn_bè gia_đình đồ_vật phòng quê thường_xuyên trông Viết thư cũ trò_chuyện Đây hành_động ý_nghĩa sâu_sắc thư ngạc_nhiên mức_độ yêu suốt viết thư_tay Nếu sẵn_sàng trò_chuyện viết thư Một lá thư giúp liên_lạc thiết_lập bày_tỏ suy_nghĩ giấy cung_cấp trông_chờ Trông_chờ giúp duy_trì tư_tưởng tích_cực Nếu thăm kế_hoạch chuyến đi Phương_pháp giúp bình_tĩnh hình_thành yếu_tố mong_ngóng cung_cấp cảm_giác


Summary: Tìm nốt hát giọng Hát nốt giọng gió Ghi nốt

Context: Sử_dụng phương_pháp tương_tự nốt nốt Hãy nốt dễ_dàng đi nốt Đừng giọng gió Nếu giọng nữ nốt C5 đi dần Nếu giọng nam nốt G3 Bạn nốt hát chất_lượng giọng đổi giọng tự_nhiên Nếu giọng vỡ giọng gió dây thanh_đới hoạt_động hơi bình_thường hát nốt nghĩa_là đi quãng giọng Hầu_hết hát giọng gió dây thanh_quản hoạt_động thoải_mái rung hát nốt nhẹ giọng Khi nốt hát thoải_mái thả_lỏng dây thanh_đới thử cố_gắng hát Sử_dụng giọng gió hơi tiếng sáo nốt vỡ_giọng quá_sức Nếu hát quãng gió giọng tiếng huýt_sáo tiếng kêu ré tức_là giọng sáo Nốt âm_khu Khi nốt viết kí_âm tiêu_chuẩn Hãy nốt căng Các nốt luyện_tập ghi miễn_là hát nốt thoải_mái Ví_dụ nốt giọng nốt F tư bàn_phím ghi F 4


Summary: Xem liệu Nghĩ liệu gái Xem liệu khéo_léo khen Chú_ý liệu cố_gắng kế_hoạch Xem liệu Để_ý liệu cười cạnh

Context: Nếu liệu cảm nắng tín_hiệu rõ_ràng chứng_tỏ Có_lẽ ghen lo_lắng thầm hy_vọng Đây có_lẽ khôn_khéo chàng trai Nếu trêu_chọc quấy_rầy Tuy_nhiên trường_hợp ngoại_lệ Có_lẽ giúp kia Hãy liệu để_mắt Nếu gái hợp thông_minh xinh_đẹp thú_vị gái Nếu hẹn_hò gái gái đáp_ứng tiêu_chuẩn nửa kia Tuy_nhiên ý_định làm_bạn Nếu khuyên hẹn_hò Nhưng phàn_nàn gái có_lẽ cố Một tín_hiệu chứng_tỏ chàng trai khen_ngợi Có_thể rõ_ràng Hôm_nay trông xinh_đẹp váy mặc màu đẹp đôi hoa_tai đôi giày tuyệt Chỉ để_ý ngoại_hình mặc chứng_tỏ thầm yêu Có_lẽ khen_ngợi giỏi thể_thao lớp thông_minh câu_chuyện cười Mặc_dù chàng trai nhút_nhát khen_ngợi đặc_điểm tài_năng biểu_lộ tình_cảm Một tín_hiệu chứng_tỏ cảm nắng định tuần Có_lẽ ghen hẹn_hò Anh rủ đi hy_vọng rủ đi Nếu trường_học tham_gia hoạt_động Có_lẽ đơn_giản Cuối tuần dự_định thú_vị Nếu nắm_bắt rủ đi Nếu thầm mến Quan_sát gương_mặt định tuần Nếu đi hội gái quan_sát liệu nét mặt biểu_hiện nhẹ_nhõm đi chàng trai Nếu chàng trai suy_nghĩ cảm_nhận Anh thú cưng anh_chị_em gia_đình bạn_bè mong_ước tương_lai Nếu riêng_tư Anh tín_hiệu chứng_tỏ Nếu có_lẽ cởi_mở Cho_dù nghĩa Điều hơi nhút_nhát Nếu chàng trai có_lẽ lo_lắng cạnh cạnh gái Điều cười bình_thường Có_lẽ cười ngặt_nghẽo mấy hài_hước bật cười mục_đích chọc cười Lần hai chú_ý cười bình_thường Nếu có_lẽ phải_lòng Quan_sát cạnh Anh tuýp cười cười Nếu tiếng cười có_lẽ Bạn liệu chọc cười Nếu dường_như đùa cạnh đơn_giản cố_gắng có_lẽ thầm mến


Summary: Tìm_hiểu tình_yêu ghen_tuông Vạch ranh_giới người_yêu bạn_đời bạn_bè ghen_tuông Không chấp_nhận ngược_đãi Tìm_kiếm giúp_đỡ

Context: Ghen_tuông yêu cảm_giác ghen nghĩa yêu Một_vài nhầm_lẫn ghen_tuông biểu_hiện tình_yêu hành_vi an_toàn kiểm_soát Những thái_độ ghen_tuông khuynh_hướng bất_an xấu_hổ Nếu người_yêu bạn_đời hành_động ghen_tuông vạch ranh_giới Đừng trả_lời câu thoải_mái Đừng huỷ_bỏ kế_hoạch bạn_bè cắt đứt liên_lạc Giải_thích lịch_sự Anh trả_lời câu duy_nhất Anh trả_lời câu Em lắng_nghe cảm_giác cô_lập yêu_quý Nếu ném đồ_đạc la_hét rời đêm bố_mẹ Nếu tâm_sự hờn_dỗi im_lặng cảm_giác rời gọi Đừng trách_nhiệm Bạn dễ_dàng xin_lỗi trách đổ lỗi hành_vi Tuy_nhiên động_cơ Đừng thuyết_phục tán_tỉnh làm_vậy khiêu_khích ghen_tuông hành_vi xấu Bình_tĩnh lắng_nghe đối_phương câu Tôi khuất_phục hàng_loạt buộc_tội Nếu người_yêu bạn_đời giam_cầm làm_bạn tổn_thương đập phá đồ_đạc rời Nếu đe_doạ người_yêu bạn_đời đố_kỵ Đố_kỵ ghen_tuông nguyên_nhân hàng_đầu vụ án_mạng tình nhân_tố đặc_trưng nạn bạo_hành gia_đình Rời người_yêu bạn_đời tấn_công gọi 113 Nếu sống Mỹ gọi 911 đường_dây_nóng bạo_hành gia_đình 1 8005223304


Summary: Tham_gia lớp_học Phiêu_lưu ẩm_thực Tình_nguyện tham_gia hoạt_động vai_trò khán_giả

Context: Hãy đắm_chìm sở_thích phát_triển kỹ_năng Những ngừng học thú_vị mà_còn xu_hướng hạnh_phúc khoẻ_mạnh Bạn tìm_kiếm lớp_học địa_phương chi_phí rẻ trung_tâm cộng_đồng trường cao_đẳng cộng_đồng khoá học trực_tuyến Một_số lớp_học phổ_biến bao_gồm lớp_học ngoại_ngữ khiêu_vũ hội_hoạ Học nấu món Chuẩn_bị thưởng_thức món hoạt_động thú_vị chuyến phiêu_lưu ẩm_thực đem lối sống lành_mạnh Nếu giỏi nấu_ăn quyết_tâm thử đồ_ăn nhà_hàng sinh_sống Đừng lo_lắng món Ngay mới_mẻ câu_chuyện Khi học_hỏi mới_mẻ tận_hưởng trải_nghiệm toàn_diện Tại lớp_học biểu_diễn tình_nguyện tham_gia giáo_viên trình_diễn Tương_tác minh_hoạ giúp trải_nghiệm phút_giây nắm_bắt nhiệm_vụ Nếu ngại_ngùng mắc chứng lo_âu xã_hội thoải_mái tình_nguyện mặt Bạn học câu


Summary: Có kiến_thức chủ_đề Lắng_nghe Tập_trung mặt tích_cực Giao_tiếp dứt_khoát

Context: Tương_tác thoải_mái thể_hiện tự_tin tự_chủ Bạn chủ_đề thảo_luận kiến_thức kỹ_năng chủ_đề đa_dạng Tới thư_viện đọc sách Hãy đọc lịch_sử khoa_học xã_hội_học tâm_lý_học Lướt mạng đọc trang_web uy_tín cập_nhật sự_kiện Đọc báo báo mạng báo in nắm_bắt sự_kiện cộng_đồng thế_giới Nhờ trò_chuyện Bạn _ _ _ _ Bạn Tìm_hiểu sở_thích hoạt_động Ví_dụ học nhạc_cụ khiêu_vũ yoga leo núi nhảy_dù lướt_sóng trượt ván tuyết trượt_tuyết lặn hội_hoạ thanh_nhạc Nhờ gặp_gỡ hoạt_động thảo_luận Có_thể kia sở_thích Khi tham_gia sự_kiện xã_hội thay_vì cầm lái hội_thoại Mọi lắng_nghe tự_động thu_hút lắng_nghe Thư_giãn hít thở giả_vờ nói_chuyện quen Hỏi_han thích_thú Chỉ trải_nghiệm thay_vì định Hãy sống Hỏi câu thay_vì câu trả_lời Việc giúp nói_chuyện liên_tục tích_cực Sử_dụng kỹ_năng lắng_nghe chủ_động xây_dựng thấu_hiểu niềm Một_cách thể_hiện lắng_nghe nhắc Bạn làm_vậy Tớ giận em_trai Bạn nhận_định đứng Hãy Việc Có_vẻ tổn_thương tình_huống Nếu tiêu_cực than_phiền tự_chủ Tuy_nhiên chủ_đề tích_cực duyên_dáng thu_hút Hãy câu tích_cực Dạo vui Cậu thú_vị Nhìn_chung chủ_đề chính_trị tôn_giáo trừ tinh_thần độ cởi_mở Đó khả_năng tôn_trọng cởi_mở cảm_giác suy_nghĩ duy_trì khéo_léo bình_tĩnh Giao_tiếp dứt_khoát cảm_giác ấm_áp gần_gũi thân_thiện Một_cách trở dứt_khoát thấu_hiểu hoàn_cảnh tôn_trọng bày_tỏ nhu_cầu mong_muốn Ví_dụ Đó ý_tưởng tuyệt_vời Giả_sử Thể_hiện dứt_khoát ngôn_ngữ cơ_thể Giao_tiếp mắt chằm_chằm trốn_tránh xung_quanh Thả_lỏng cơ_thể thu vai tư_thế bành_trướng chống hông Không giao_tiếp lấn_lướt hạ gọi giọng Bày_tỏ cảm_giác suy_nghĩ biết_điều tổn_thương dạng giao_tiếp lấn_lướt nhận_xét tiêu_cực hành_vi diện_mạo chẳng_hạn Những hành_động thể_hiện hung_hăng tự_chủ Ở ta tổ_chức chương_trình dạy kỹ_năng sống


Summary: Báo bố_mẹ Chuẩn_bị tinh_thần lắng_nghe Bàn_bạc

Context: Đây kế_hoạch Cho_dù dự_đoán phản_ứng bố_mẹ cho_dù trò_chuyện trò_chuyện cuộc_đời Thư_giãn Có_lẽ suy_nghĩ trò_chuyện hàng nghìn Tuy_nhiên dự_đoán kịch_bản xấu Thông_thường phản_hồi bố_mẹ tích_cực 100 Thư_giãn giúp tình_hình dễ_chịu Làm bố_mẹ thoải_mái Cho_dù bình_thường tán_gẫu bố_mẹ mỉm cười khoẻ trấn_an vỗ nhẹ bàn_tay thông_tin Hãy thế_này Con bố_mẹ Con thai Bạn rõ_ràng Duy_trì giao_tiếp mắt ngôn_ngữ cơ_thể Thể_hiện sự_thân thiện báo bố_mẹ Thổ_lộ cảm_xúc Thông_thường bố_mẹ sốc phản_ứng Hãy thai Cho Khi báo bố_mẹ phản_ứng mạnh_mẽ Dù giận_dữ xúc_động bối_rối tổn_thương ngờ_vực bố_mẹ tiếp_nhận thông_tin Hãy bình_tĩnh lắng_nghe ý_kiến ngắt Trấn_an bố_mẹ Mặc_dù người_lớn bố_mẹ chỗ dựa vững_chắc Trả_lời câu Nếu trả_lời câu trung_thực điềm_tĩnh Hỏi bố_mẹ Nếu sốc im_lặng tiếp_nhận thông_tin Nếu bố_mẹ thổ_lộ cảm_xúc trò_chuyện Đừng nổi_nóng bố_mẹ tức_giận Hãy tin_tức cuộc_đời Khi bố_mẹ cảm_xúc xác_định Nếu bất_đồng ý_kiến trở_nên Tuy_nhiên nhẹ giãi_bày tâm_sự bố_mẹ giải_pháp Có_lẽ bàn_bạc trò_chuyện Bố_mẹ bình_tĩnh kiểm_soát cảm_xúc Nhớ cho_dù khủng_hoảng có_lẽ từng_trải gia_đình mạnh_mẽ giải_quyết


Summary: Đi khám bác_sĩ hoại_thư khô Đi cấp_cứu hoại_tử ướt Theo_dõi triệu_chứng nghiêm_trọng

Context: Hoại_thư bệnh rối_loạn da trường_hợp máu cục_bộ tắc_nghẽn động_mạch cẳng_chân bàn_chân Tất_cả hoại_thư điều_trị y_tế chuyên_nghiệp Nếu nghi_ngờ hoại_thư khô nhẹ đi khám bác_sĩ Các triệu_chứng hoại_thư khô bao_gồm Khô teo da tróc da dễ_dàng Da màu hơi xanh hơi đen Da lạnh tê Đôi_khi đau Trong hoại_thư điều_trị nhanh_chóng hoại_tử ướt khả_năng đi kèm nhiễm_trùng điều_trị sâu máu Chấn_thương hoại_tử ướt điều_trị chấn_thương Cấp_cứu phát_hiện triệu_chứng hoại_tử ướt Sưng đau nhiễm_trùng Da đỏ nâu đen Phồng rộp lở_loét kèm mủ mùi hôi Sốt_Cảm khoẻ Phát âm_thanh nhấn khu_vực nhiễm_trùng Sau xác_định hoại_thư chú_ý triệu_chứng chứng_tỏ hoại_thư nhiễm máu điều_trị Nếu triệu_chứng gọi 115 phòng cấp_cứu Tụt huyết_áp Tim đập Khó thở thở gấp Thay_đổi đột_ngột nhiệt_độ cơ_thể Đau Phát_ban Lú_lẫn choáng_váng Da xanh_xao lạnh mềm


Summary: Chọn sữa rửa mặt thích_hợp Rửa mặt Dưỡng ẩm da Tẩy tế_bào chết da

Context: Da da khô da_dầu da Khi sữa rửa mặt sản_phẩm da Đọc thông_tin nhãn sữa rửa mặt da_dầu da khô da hỗn_hợp da Chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu ví_dụ nhãn ghi da nhạy_cảm Các sữa rửa mặt tổn_hại làn da hai Hàng rửa mặt hai tối Lần rửa mặt tối rửa sạch bụi đất tích_tụ da Nếu da da_dầu rửa mặt hai sữa rửa mặt bít lỗ_chân_lông ngăn_ngừa tắc_nghẽn lỗ_chân_lông Khi da khô thoa kem dưỡng ẩm Để kết_quả thoa kem dưỡng ẩm da mặt rửa mặt Thoa kem dưỡng ẩm trang_điểm Chọn kem dưỡng ẩm da thông_tin da_dầu da trung_bình da khô nhãn sản_phẩm Vào kem dưỡng ẩm thành_phần kem chống nắng Một_số tẩy da chết làn da sạch mịn_màng Bạn tẩy da chết thường_xuyên tổn_hại da Nhìn_chung tuần sản_phẩm thường_xuyên Ngoài_ra tẩy da chết áp_dụng liệu_pháp trị mụn mụn trầm_trọng


Summary: Đi lũ kiến xác_định tổ Chuẩn_bị nồi sôi Rót sôi tổ kiến Kiểm_tra_kiến Bịt kín lối tổ kiến tổ kiến

Context: Nếu xịt kiến bẫy kiến tấn_công tận gốc tổ kiến Khi đường kiến bò đi ụ kiến đắp Tuỳ kiến tổ ẩn hòn đá hàng_rào Kiến_đen kiến phổ_biến xâm_nhập Chúng bò hàng chậm Chỉ để_ý một_chút phát_hiện tổ lũ kiến đi Bạn tổ khuất sân Kiến hôi mùi dừa thối rữa tiết bóp_chết xây tổ khung cửa_sổ tường Chúng xây tổ ngoài_trời đống củi tảng đá khe hở Kiến vỉa_hè tổ khe nứt lối đi Có_thể tổ kiến ẩn vỉa_hè lối Kiến_lửa tổ kiến vườn dám đi chân trần quanh sân Hãy ụ đất đùn đất hạt cát Lấy nồi đổ nửa nồi Để lửa to đun sôi Khi sôi nóng đem bếp tổ kiến Cố_gắng rót lối tổ Nước sôi tiêu_diệt tại_chỗ hàng trăm kiến sập tổ kiến Nếu tổ kiến sôi nồi Nếu tổ kiến kế sôi hư_hại Thay_vì giội bát xà_phòng tổ kiến Bạn đeo găng_tay xúc tổ kiến xô đem dìm Nếu kiến_lửa mặc quần nhét gấu quần tất áo_dài tổ kiến Lũ kiến nổi_giận túa tổ cố bò quần_áo Nếu sôi hiệu_quả tiêu_diệt_kiến chịu_đựng lũ kiến Nếu kiến trở_lại sôi Đôi_khi áp_dụng diệt lũ kiến Nếu sôi phát_huy tác_dụng que chọc tổ kiến ngoáy thành miệng lỗ tương_đối Đổ muối nở baking soda nửa rót giấm Nếu cố_gắng kiến_lửa thử phương_pháp gọi xúc Mặc quần nhét gấu tất bảo_vệ xẻng xúc ụ kiến_lửa xô rải muối nở ngăn kiến bò Tiếp_tục xúc toàn_bộ tổ kiến xô Dìm chết lũ kiến giấm sôi Đôi_khi toàn_bộ tổ kiến lỗ tổ Bạn đổ sôi đơn_giản lấp lối tổ kiến hiệu_quả tương_tự Lấp sỏi đất lỗ rắc axit boric xung_quanh Bọn kiến dời tổ đi nới


Summary: Trao_đổi bác_sĩ chế_độ Thay_đổi chế_độ môi_trường hoá_học cơ_thể Ăn chế_độ hàm_lượng canxi magiê Tránh thức_ăn giàu kali natri

Context: Áp_dụng chế_độ tác_động giới_tính bé phương_pháp tranh_cãi Nhiều bác_sĩ nhà_khoa_học hoài_nghi ảnh_hưởng chế_độ giới_tính bé giới_tính trẻ sơ_sinh dựa ngẫu_nhiên Tuy_nhiên bác_sĩ phương_pháp an_toàn chẳng hại thử áp_dụng chế_độ sinh gái Các chế_độ tác_động khả_năng thụ_thai gái hàm_lượng khoáng_chất nồng_độ axít môi_trường tử_cung Theo giả_thuyết chế_độ tuần thụ_thai cơ_thể phụ_nữ trở_nên thân_thiện tinh_trùng nhiễm_sắc_thể X thụ_thai gái thân_thiện tinh_trùng nhiễm_sắc_thể Y thụ_thai trai Chế_độ khuyến_nghị sinh gái bao_gồm sản_phẩm sữa hàm_lượng natri trứng gạo bánh_mì bánh_quy muối Hoa_quả rau củ giúp khả_năng sinh bé gái Một nghiên_cứu phụ_nữ ngũ_cốc hàm_lượng kali khả_năng sinh trai Một_số thức_ăn giàu kali bao_gồm chuối cá_hồi nấm đậu cá_ngừ khoai_lang khoai_tây


Summary: Làm mặt_nạ bột Gram chanh sữa bột nghệ Ngâm chân tay_trong chanh Chà khoai_tây sống da Tẩy da đường Dùng lô hội Dùng dừa Tẩy tế_bào chết hỗn_hợp yến_mạch sữa bơ

Context: Mặt_nạ giúp da cháy nắng mặt thường_xuyên Bạn trộn 2 thìa bột Gram 14 thìa_cà_phê bột nghệ nước_cốt nửa chanh giọt sữa thành hỗn_hợp bột nhão Thoa hỗn_hợp khắp mặt cổ yên 15 phút rửa ấm Cứ 2 đắp mặt_nạ thu kết_quả Nếu da nhờn nổi mụn thay sữa nước_hoa hồng Axit citric chanh chất da hiệu_quả mờ loại_bỏ vết cháy nắng tự_nhiên nhân_tạo da chai_lì chân Bạn pha loãng nước_cốt 34 chanh chậu ấm Ngâm chân chanh 1520 phút Nước chanh hơi khô da dưỡng ẩm chân kem dưỡng ẩm chuyên_sâu ngâm Nước chanh pha loãng thoa da cháy nắng khuỷu đầu_gối Để nguyên 15 phút rửa Bạn ép cam thay_thế chanh cam chứa hàm_lượng axit citric tương_tự chanh Khoai_tây sống chứa vitamin C phương_pháp da Theo vết cháy nắng loại_bỏ thành_công chà_xát ép khoai_tây sống da tối màu Bạn cắt đôi củ khoai_tây chà_xát thịt khoai ướt da cháy nắng Áp_dụng thường_xuyên kết_quả Cà_chua dưa_chuột giàu vitamin C chà_xát da hiệu_quả tương_tự khoai_tây sống Một liệu_pháp đơn_giản ngạc_nhiên giúp tẩy tế_bào chết loại_bỏ vết cháy nắng hiệu_quả nguyên_liệu tự_nhiên sẵn bếp Bạn trộn 1 cốc đường nghiền dầu ôliu nguyên_chất ép chanh Đường giúp tẩy tế_bào chết chanh giúp da dầu ôliu cường độ_ẩm da Chà_xát hỗn_hợp khắp cơ_thể khăn sạch nhúng ấm Tắm rửa sạch hỗn_hợp Lô hội giúp mờ vết cháy nắng xoa_dịu vết bỏng giúp chữa lành vết_thương Để kết_quả mua lô hội trồng vườn bẻ lá gel chảy lá thoa da Lô hội an_toàn phản_ứng phụ thông_thường thường_xuyên thoải_mái Tuy_nhiên lô hội da nhạy_cảm ánh_sáng mặt_trời thoa kem chống nắng lô hội cháy nắng Nước dừa thoa mặt giúp cháy nắng giúp da mềm_mại Thoa dừa hằng rửa kết_quả Uống dừa tuyệt_vời giúp bổ_sung da Nước dừa chứa calo thay_thế uống thông_thường Trộn 1 thìa yến_mạch 1 giọt sữa bơ xoa hỗn_hợp khắp cơ_thể chuyển_động tròn Yến_mạch giúp tẩy tế_bào chết sữa bơ giúp xoa_dịu mềm da Bạn hỗn_hợp bột Gram sữa chanh bột nghệ loại_bỏ vết cháy nắng


Summary: Thừa_nhận nỗi sợ_hãi Hiểu nguồn_cơn nỗi sợ Đặt câu sức_mạnh nỗi sợ_hãi chế_ngự Tưởng_tượng kết_quả mong_muốn

Context: Rất bỏ_qua phủ_nhận nỗi sợ_hãi Tuy_nhiên can_đảm đối_mặt nỗi sợ_hãi Bằng việc_làm chủ cảm_xúc tiến kiểm_soát tình_huống Gọi nỗi sợ_hãi Đôi_khi nỗi sợ_hãi rõ_ràng gọi cảm_xúc lo_lắng ẩn_giấu tâm_trí dễ_dàng Hãy nỗi sợ phơi_bày Đó nỗi sợ hữu_hình sợ mèo hoàn_cảnh sợ gọi lớp Không nỗi sợ_hãi Bạn thừa_nhận nỗi sợ xấu nỗi sợ_hãi Đó rõ_ràng hình_ảnh rắn đường_mòn Có_thể đi ngang cửa văn_phòng tư_vấn_viên nghề_nghiệp tâm_trí tuột_dốc đi hành_lang trường trung_học Hãy nguyên_nhân nỗi sợ_hãi Bạn nỗi sợ trở_nên Nỗi sợ nằm lỳ giường thay_vì thức dậy trường hôm_nay môn_học sợ trượt Bạn đi thăm người_thân đi máy_bay Hãy chính_xác nỗi sợ_hãi ảnh_hưởng tâm_trí hành_vi Giờ_đây nỗi sợ_hãi chính_xác Nghĩ trải_nghiệm cuộc_sống nỗi sợ_hãi Bạn Ví_dụ Nếu nỗi sợ gắn_kết tưởng_tượng hạnh_phúc thương Nếu sợ độ tưởng_tượng chinh_phục leo núi Đồng_thời kết_nối cảm_giác hoàn_thành Nếu sợ nhện tưởng_tượng nhện bình_thường


Summary: Quan_sát đuôi mèo Nhìn mắt mèo Chú_ý ngôn_ngữ cơ_thể Nhận_diện hành_vi giao_tiếp

Context: Cũng chó mèo giao_tiếp chuyển_động đuôi Khi nắm dấu_hiệu đuôi kèm tiếng kêu nhu_cầu mong_muốn mèo yêu Một_số đuôi phổ_biến bao_gồm Đuôi dựng thẳng cong mèo vui_vẻ Đuôi co_giật hào_hứng lo Lông đuôi dựng_đứng xù mèo hào_hứng đe_doạ Đuôi rung hào_hứng phấn_khởi Lông đuôi dựng đuôi cong thành_hình chữ N dấu_hiệu gây_hấn đánh mèo lạ tự_vệ Lông đuôi dựng_đứng đuôi sà mèo hằn_học sợ_hãi Đuôi sà giấu sợ_hãi Khi quan_sát đôi mắt gần_gũi mèo thấu_cảm Tuy_nhiên chằm_chằm mắt nháy_mắt hành_động đe_doạ mèo thoải_mái Nếu đồng_tử mắt giãn mèo vui_vẻ hào_hứng sợ_hãi hung_hăng kết_hợp hành_vi xác_định Mèo thẳng mắt chứng_tỏ tin_tưởng thoải_mái Mèo chớp_mắt dấu_hiệu trìu_mến nghĩa thoải_mái xung_quanh Vì mèo thành_thạo ngôn_ngữ cơ_thể cử_chỉ đi kèm tiếng kêu truyền_tải thông_điệp Mèo hích mũi ngả đầu nhẹ ý_nghĩa Tôi thừa_nhận Mèo cửa_sổ chào đi ngang Mèo cụp tai sợ_hãi căng_thẳng phấn_khởi Hành_động mèo ngửi thận_trọng đồ_vật Mèo thè lưỡi liếm môi nghĩa lo_lắng sợ_hãi Một_số hình_thức giao_tiếp mèo dựa cư_xử Một_số hành_vi ý_nghĩa nhất_quán loài mèo Mèo cạ lông nghĩa đánh_dấu quyền_sở_hữu Nụ hôn mũi ẩm_ướt thể_hiện trìu_mến mèo chạm mũi Hành_động nghĩa thoải_mái Mèo cạ đầu đi vòng_quanh quấn đuôi vật hành_động chào_hỏi đặc_trưng Hành_động dụi đầu vui_vẻ thể_hiện sự_thân thiện yêu Mèo ngửi khuôn_mặt nhận_diện mùi quen_thuộc Mèo bàn_chân nhồi bóp nhịp_nhàng chuyển_đổi chân trái dấu_hiệu vui_vẻ mãn_nguyện đùa_nghịch Hành_động xoa_bóp thể_hiện tin_tưởng Mèo lưỡi liếm thể_hiện tin_tưởng tuyệt_đối Chúng thành_viên gia_đình mèo mẹ chải_chuốt liếm lông mèo Nếu mèo cố ngoặm tóc chải_chuốt Điều nghĩa yêu_quý tin_tưởng Một_số mèo thể_hiện tình_yêu bắt_chước hành_động Bạn kiểm_tra giả chết sàn Mèo ngửi đẩy nhẹ giả chết Trong trường_hợp mèo cắn nhẹ dấu_hiệu cảnh_báo một_mình


Summary: Đổ nồi cất Cho nguyên_liệu nồi chứa Đun nồi_áp_suất Hãy trông nồi chưng_cất Lọc tinh_dầu thu bắt_buộc Đổ tinh_dầu lọ

Context: Nếu thiết_bị chưng_cất nồi cất nồi_áp_suất Dùng nước_sạch lọc cất nước_mềm Nếu nồi cất_công_nghiệp hướng_dẫn nhà_sản_xuất Nếu bảo_đảm hoàn_thành chưng_cất Tuỳ số_lượng nguyên_liệu chưng_cất diễn nửa 6 sôi Trong cạn đun ảnh_hưởng buộc chặt Hãy cản đường hơi_nước vòi gắn vung nồi_áp_suất Chừa centimét nồi cất thoải_mái Bạn chặt tinh_dầu hao_hụt Vặn chặt nắp nồi hơi_nước bay đi ống gắn van hơi Hầu_hết loài giải_phóng tinh_dầu 100 độ C 212 độ F nhiệt_độ sôi Sau đun sản_phẩm chưng_cất đi bộ_phận ngưng_tụ bộ_phận tách dầu Bạn động chưng_cất kiểm_tra cạn Tuỳ chưng_cất thay bình chứa lạnh Nếu ống nóng ấm thay lạnh nước_đá nguội Sau chưng_cất kết_thúc lọc tinh_dầu vải xô vải khô tương_tự Đảm_bảo vải khô sạch chất tẩy_rửa sót bụi bẩn hỏng tinh_dầu Đừng thất_vọng thu tinh_dầu nguyên_liệu Tỷ_lệ thu loài chưng_cất đầu Hầu_hết tinh_dầu có_hạn hai có_hạn ngắnĐể tối_đa hạn tinh_dầu đựng lọ thuỷ_tinh đục lọ thép_không_gỉ Dùng phễu sạch đổ tinh_dầu chai đựng chai đựng sạch đổ tinh_dầu Bảo_quản tinh_dầu thoáng mát ánh_sáng Bạn xác_định chất hydrosol Một sản_phẩm thu dụng_cụ phân_lập hydrosol chưng_cất chảy tinh_chất Một_số sản_phẩm hydrosol nước_hoa hồng oải hương Nếu hydrosol đổ nồi chưng_cất chưng_cất Nếu đổ đi


Summary: Hiểu định_kiến Tính Đọc sách kinh_điển Đặt Dành 30 phút cải_thiện chức_năng não

Context: Quan_điểm chủ_quan yếu_ớt hằn_học Một nghiên_cứu bậc cha_mẹ tiếp_cận thông_tin chuẩn_xác mức_độ an_toàn vắcxin khả_năng đi tiêm uống vắcxin Vì Giả_thuyết vị phụ_huynh chấp_nhận thông_tin sự_thật sự_thật ảnh_hưởng tự_trọng phần_đông Hãy định_kiến hoàn_cảnh định_kiến ảnh_hưởng cách_thức thông_tin Đừng ngắn 12 Tưởng_tượng đại kiện_tướng cờ_vua thi_đấu đối_thủ khả_năng chục đi hàng trăm cờ Bạn đấu_trí Hãy tưởng_tượng khả_năng xảy tương_lai giải_quyết Jeff_Bezos Giám_đốc_Điều_hành Amazoncom ích_lợi Ông Tạp_chí Wired 2011 Nếu hướng viễn_cảnh 3 cạnh_tranh Nhưng sẵn_sàng đầu_tư viễn_cảnh 7 cạnh_tranh công_ty dám đầu_tư Dòng sản_phẩm Kindle 2007 3 phát_triển hoàn_thiện độc_giả sách điện_tử tồn_tại Không sánh biến_đổi sách tuyệt_vời Dù sách Moby_Dick tác_phẩm Philip K Dick văn kinh_điển sức_mạnh thúc_đẩy tranh_luận văn_học khai_sáng văn_học phi hư_cấu khơi_gợi cảm_xúc thơ Việc đọc mọt_sách Elon_Musk khổng_lồ lĩnh_vực công_nghệ thông_thạo khoa_học tên_lửa đọc câu Lòng thấu_cảm giúp phát_triển kỹ_năng tư_duy phản_biện Dù cải_thiện chiến_thuật đàm_phán cảm_thụ văn_thơ giúp tưởng_tượng động_cơ nguyện_vọng lo_lắng Bạn thông_tin lợi_thế cải_thiện khả_năng thuyết_phục đơn_thuần tử_tế Thấu_cảm hành_động vô_cảm Đặt 30 phút bận_rộn giúp não khoẻ_khoắn mạnh_mẽ Có hàng chục cách_thức áp_dụng ý_tưởng Giải_quyết Dành chút tìm_kiếm thử giải_quyết Vấn_đề lý_thuyết Sắp_xếp tập_thể_dục đều_đặn 30 phút bài_tập aerobic ngắn_ngủi chuyến đi dạo quanh khu_phố cải_thiện chức_năng não Ăn thức_ăn Quả bơ việt quất cá_hồi hoang_dã hạt gạo lứt vai_trò thiết_yếu sức_khoẻ não


Summary: Giữ bình_tĩnh Bôi khu_vực bị_thương dầu khoáng Giải_phóng da khoá quần Tháo dây kéo Chăm_sóc da bị_thương Để bảo_vệ vết_thương vi_khuẩn bôi Vaseline gạc tiệt_trùng da tổn_thương Quan_sát dấu_hiệu nhiễm_trùng

Context: Đau_đớn hoảng_loạn phản_ứng bị_thương độ Trước áp_dụng phương_pháp nạn_nhân bình_tĩnh Một đứa trẻ bị_thương trở_nên sợ_hãi kiểm_tra vết_thương trấn_an bé Nếu trẻ hoảng_sợ bình_tĩnh thu_hút chú_ý bé món đồ_chơi yêu Dầu khoáng thành_phần dầu_hoả giúp bôi_trơn bớt áp_lực da nhạy_cảm Dầu khoáng mỡ khoáng công_dụng chữa lành vết_thương hiệu_quả Nhỏ dầu dương_vật khoá quần Điều giúp bôi_trơn gỡ da dây_khoá_kéo cắt phécmơtuya Để dầu thấm chừng 1015 phút Hãy thử kéo đầu dây kéo da hai hướng ngược gỡ phécmơtuya biện_pháp Một da nắm đầu dây_khoá_kéo Chậm_rãi thận_trọng kéo da phécmơtuya hai hướng ngược Lưu_ý Nếu chảy_máu lập_tức dừng y_tế Để giải_phóng da thử tháo dây kéo Thao_tác giúp áp_lực dây_khoá_kéo giải_phóng chỗ da kẹt khoá quần Cách 1 Cắt nối đầu con_trượt chỗ nối mặt khoá_kéo Điều giúp dây kéo bung giải_phóng da kẹt đau_đớn Cách 2 Dùng đầu dẹp tu vít chèn khe hở khoá_kéo Nhẹ_nhàng đẩy tới_lui tu vít nối đầu con_trượt mở_rộng khe hở khoá_kéo răng_cưa phá vỡ cấu_trúc dây kéo Cách 3 Nếu hiệu_quả kềm cắt đầu dây kéo giải_thoát Một_khi phécmơtuya gỡ da trở_nên nhạy_cảm đau_nhức Tuy_nhiên da sạch_sẽ chảy_máu Rửa khu_vực đau xà_phòng diệt khuẩn Nếu chảy_máu dung miếng gạc sạch đè vết_thương máu ngừng chảy Giữ áp_lực vết_thương 15 phút chảy_máu Trường_hợp máu cầm giúp_đỡ y_tế Nhờ Vaseline miếng gạc dính da Vết_thương hở nhiễm_trùng chăm_sóc cẩn_thận Những dấu_hiệu ngại bao_gồm Viền đỏ quanh vết_thương lan rộng Xuất_hiện dịch vàng xanh Vệt đỏ lan vết_thương Sưng to đau_đớn Sốt_Nếu dấu_hiệu trung_tâm y_tế


Summary: Dành nghỉ_ngơi Giữ mắt sạch_sẽ Sử_dụng thuốc mắt Điều_chỉnh mắt kính_thuốc Tránh lái_xe mắt

Context: Trong tuần phẫu_thuật nghỉ_ngơi phục_hồi Trong hoạt_động gắng_sức hoạt_động căng khó_chịu mắt Sau phẫu_thuật vệ_sinh mắt võng_mạc lành Bác_sĩ khuyên thận_trọng tắm vòi_sen xà_phòng xâm_nhập mắt đeo miếng dán che mắt chạm dụi mắt Nhiều ngứa đỏ sưng khó_chịu phẫu_thuật võng_mạc Bác_sĩ kê thuốc mắt đề_nghị thuốc mắt kê toa điều_trị triệu_chứng Tuân hướng_dẫn bác_sĩ dược_sĩ liều_lượng thuốc Một_số mờ mắt phẫu_thuật võng_mạc kéo_dài Nguyên_nhân đai độn củng mạc hình_dạng nhãn_cầu Nếu mờ mắt bác_sĩ chỉ_định kính khắc_phục Sau phẫu_thuật võng_mạc lái_xe tuần Nhiều mờ mắt buộc đeo băng dán mắt tuần Trong chờ mắt lành bác_sĩ đề_nghị lái_xe thị_lực cải_thiện mắt ổn_định Tránh tivi màn_hình máy_vi_tính cố_gắng mắt hồi_phục trở_nên Ngoài_ra nhạy_cảm ánh_sáng phẫu_thuật khó_chịu màn_hình thiết_bị điện_tử Đọc sách khó_chịu


Summary: Đi khám bệnh nghi_ngờ sỏi thận Uống 15 2 lít Uống thuốc đau khuyên bác_sĩ Hỏi bác_sĩ thuốc chẹn alpha Lấy mẫu sỏi thận bác_sĩ Chờ tuần sỏi thải

Context: Các triệu_chứng sỏi thận bao_gồm đau quặn hai sườn lưng háng bụng_dưới đau đi_tiểu nước_tiểu đục bí tiểu máu nước_tiểu Bạn bác_sĩ chẩn_đoán chính_xác lựa_chọn phương_án điều_trị thích_hợp Bác_sĩ chẩn_đoán sỏi thận xét_nghiệm máu nước_tiểu siêu_âm chụp xquang Các xét_nghiệm hình_ảnh chụp sỏi kích_thước sỏi đào_thải Nước thanh_lọc thận giúp đào_thải sỏi Bạn quan_sát nước_tiểu theo_dõi uống Nước_tiểu màu vàng nhạt uống Nếu nước_tiểu sậm màu nghĩa_là Việc cung_cấp cơ_thể giúp ngăn_ngừa sỏi thận hình_thành uống cần_thiết Nước_lọc uống nước_ngọt hương gừng ép nguyên_chất vừa_phải Tránh uống ép bưởi nam việt quất nguy_cơ sỏi thận Tránh tiêu_thụ caffeine caffeine Cố_gắng đừng uống 1 cốc 240 ml cà_phê trà coca chứa caffeine Mặc_dù sỏi thận tiêu điều_trị thuốc_men đau đào_thải sỏi thận Bạn kiểm_soát đau thuốc đau kê toa ibuprofen aspirin Đọc kỹ nhãn thuốc hướng_dẫn Nếu thuốc đau kê toa hiệu_quả bác_sĩ kê toa thuốc đau Nếu cần_thiết bác_sĩ kê toa thuốc đau hàm_lượng chẳng_hạn ibuprofen trường_hợp bác_sĩ chỉ_định thuốc đau narcotic Luôn uống thuốc kê toa hướng_dẫn bác_sĩ Thuốc chẹn alpha tác_dụng giãn đường tiết_niệu giúp đào_thải sỏi thận dễ_dàng Thuốc toa uống bữa 30 phút Các tác_dụng phụ bao_gồm chóng_mặt váng_vất yếu sức tiêu_chảy choáng ngất Bạn chậm_rãi giường đứng dậy dể ngăn_ngừa chóng_mặt choáng ngất Báo bác_sĩ tác_dụng phụ kéo_dài trầm_trọng Để mẫu sỏi thận bác_sĩ hướng_dẫn đi_tiểu cốc đem lọc sỏi Việc mẫu sỏi thận cần_thiết chẩn_đoán tắc_nghẽn đường tiết_niệu sỏi thận nguyên_nhân sỏi thận xác_định Phương_pháp kiểm_soát sỏi thận lâu_dài tuỳ sỏi thận nguyên_nhân hình_thành sỏi thận Để phác_đồ điều_trị hiệu_quả bác_sĩ xét_nghiệm mẫu sỏi Nếu cần_thiết bác_sĩ cung_cấp dụng_cụ hướng_dẫn mẫu Sỏi thận đào_thải cơ_thể Trong uống thuốc hướng_dẫn bác_sĩ Cung_cấp cơ_thể cố_gắng kiểm_soát đau tuân_thủ chế_độ ăn_theo khuyên bác_sĩ Thời_gian chờ_đợi sỏi thận đào_thải sốt_ruột cố_gắng kiên_nhẫn Mặc_dù sỏi thận đào_thải đôi_khi một_số_viên sỏi can_thiệp y_tế Trong chờ_đợi liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng trở chẳng_hạn đau dữ_dội bí tiểu máu nước_tiểu


Summary: Uống thuốc kháng axit Uống thuốc chặn axit Uống thuốc ức_chế bơm proton PPI Uống thuốc Alginate Thử uống thuốc Reglan Sử_dụng thuốc chống trầm_cảm đau

Context: Một_số thuốc kháng axit mua Maalox Rolaids Tums chứa canxi magie nhôm trung_hoà chống axit dạ_dày giảm_thiểu ăn_mòn axit Thuốc kháng axit mua dạng kê đơn hiệu thuốc Một thuốc kháng axit kê đơn_nhất Maalox Liều khuyến_nghị 12 viên 4 Thuốc hữu_ích điều_trị ợ nóng tiêu thông_thường trường_hợp tiêu mãn_tính Axit dạ_dày dư_thừa trào ngược thực_quản nguyên_nhân tiêu mãn_tính Thuốc chặn axit thuốc chặn H 2 giúp sản_sinh axit dạ_dày giúp dạ_dày axit trào ngược thực_quản kích_ứng Thuốc chặn H2 khuyến_nghị Ranitidine Zantac mua dạng thuốc kê đơn kê đơn Ranitidine dạng viên uống Nói_chung thuốc chặn H2 uống 3060 phút tối_đa 2 Thuốc chặn axit hoạt_động thuốc kháng axit hiệu_quả kéo_dài Trên thuốc chặn axit phát_huy tác_dụng hàng phương_pháp phòng_ngừa PPI hoạt_động chặn hệ hoá_học gọi hệ enzym hydrogenpotassium adenosine triphosphatase hệ enzym sản_sinh axit dạ_dày Nồng_độ axit dạ_dày đau bụng tiêu mãn_tính Các bác_sĩ khuyến_nghị PPI thuốc chặn axit tác_dụng kéo_dài thực_quản chứng trào ngược dàythực quản Prilosec thuốc PPI sẵn dạng thuốc kê đơn thuốc Aciphex Nexium Prevacid Protonix Prilosec đơn thuốc bác_sĩ Thuốc Alginate Gaviscon thuốc kê đơn hàng_rào bọt nổi bề_mặt thức_ăn dạ_dày ngăn axit dạ_dày trào ngược thực_quản Nhờ khả_năng rào_chắn dạ_dày thực_quản Alginate có_ích trào ngược axit ợ nóng Alginate hoạt_động thuốc chặn H2 hiệu_quả thuốc kháng axit Thuốc dạng lỏng dạng viên uống tuỳ Nên uống thuốc Alginate triệu_chứng uống thức_ăn di_chuyển thực_quản phá vỡ rào_chắn thuốc hiệu_quả Reglan Metoclopramide giúp co thắt đường tiêu_hoá giúp thức_ăn di_chuyển hệ tiêu_hoá ruột Tốc_độ tiêu_hoá giúp chứng ợ nóng Chỉ Reglan làm_thuốc điều_trị ngắn thuốc hiệu_quả Không Reglan 12 tuần Bạn đơn thuốc bác_sĩ mua thuốc Reglan Thuốc dạng viên dạng lỏng uống 30 phút bữa đi ngủ Thuốc kháng_viêm steroid NSAID bệnh_nhân tiêu mãn_tính đau thuốc kích_ứng thành ruột bệnh trở Thay thuốc chống trầm_cảm kê đơn giúp đau Thuốc chống trầm_cảm đau khả_năng tái hấp_thụ hoá_chất não serotonin noradrenaline tế_bào thần_kinh Các hoá_chất tích_tụ tế_bào tái hấp_thụ giúp ức_chế tín_hiệu đau tuỷ_sống Thuốc Amitriptyline kê đơn mục_đích Liều điều_trị 1025 mg dần 1025 mg tuần Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thuốc chống trầm_cảm đau


Summary: Mở sổ làm_việc hai sổ so_sánh Mở sổ làm_việc hai Nhấp thẻ Hiển_thị View cửa_sổ Nhấp tuỳ Hiển_thị Song_song View_Side by Side Nhấp Xếp_Toàn Arrange_All hướng sắp_xếp Nhấp Chiều dọc Vertical Đồng_ý OK Cuộn cửa_sổ di_chuyển hai

Context: Bạn chức_năng Hiển_thị Song_song Excel quan_sát hai tập_tin Excel màn_hình Bạn lợi_ích cuộn hai trang Lúc hẳn hai sổ làm_việc Excel máy_tính Bạn tuỳ khu_vực Cửa_sổ Window thực_đơn Cả hai sổ làm_việc hiển_thị màn_hình xếp Sổ làm_việc sổ nằm trái sổ nằm Khi chế_độ Hiển_thị Song_song bật cuộn tác_dụng hai cửa_sổ Nhờ dễ_dàng khác_biệt cuộn dọc bảng Bạn thoát tính_năng nhấp nút Cuộn_Đồng Synchronous_Scrolling thẻ Hiển_thị


Summary: Tẩy tế_bào chết Dùng vật_dụng sạch tẩy lông sáp Chườm lạnh tẩy lông sáp Tránh chạm da tẩy lông Dùng kem dưỡng ẩm chứa dầu Tránh tập_thể_dục thể_thao tẩy lông Thử phương_pháp tẩy lông thay_vì sáp

Context: đêm tẩy lông sáp Việc tẩy tế_bào chết nhẹ_nhàng tẩy lông giúp ngăn_ngừa lông mọc ngược viêm nang lông Vào hôm tẩy lông sáp rửa mặt_bằng sản_phẩm tẩy tế_bào chết nhẹ chuyên da mặt Đừng chà đầu ngón khăn mặt sạch mátxa nhẹ_nhàng mặt chuyển_động vòng_tròn Việc dụng_cụ tẩy lông biện_pháp vệ_sinh đúng_mức lây_lan nấm vi_khuẩn virus vốn phát_ban Luôn rửa mặt tẩy lông sáp đừng vật_dụng thoa sáp hai Nếu tẩy lông salon kỹ_thuật_viên đeo găng_tay dụng_cụ vô_trùng bảo_quản Ngay sáp tẩy lông chườm túi đá túi chườm lạnh da tẩy lông 1520 phút giúp dịu da Việc_làm mát da giúp khép lỗ_chân_lông nang lông ngăn_ngừa vi_khuẩn xâm_nhập Sản_phẩm gel lô hội mát da tẩy lông sáp xoa_dịu da kích_ứng ngăn_ngừa nổi mẩn đỏ mọc mụn Mặc_dù cám_dỗ sờ làn da mịn_màng tẩy lông xong sờ kích_ứng da vi_khuẩn da Bạn đừng chạm da mặt trừ cần_thiết ví_dụ rửa mặt thoa kem dưỡng ẩm da hồi_phục Trước tẩy lông kem dưỡng da dịu nhẹ chứa phẩm màu nước_hoa dầu Các thành_phần kích_ứng da tắc lỗ_chân_lông Thay kem dưỡng ẩm dịu nhẹ lô hội phỉ Mồ_hôi tiết tắc lỗ_chân_lông kích_ứng da nổi mụn Nếu tập_luyện tập tẩy lông đợi da phục_hồi sáp tẩy lông Nếu tẩy lông sáp thường_xuyên phát_ban nổi mụn có_lẽ cân_nhắc phương_pháp Hãy thử thoa kem tẩy lông an_toàn da mặt tham_khảo ý_kiến chuyên_gia thích_hợp phương_pháp triệt lông laser Triệt lông laser lựa_chọn tạo_hình chân_mày Bạn kem tẩy lông chuyên lông_mày chẳng_hạn nhổ lông


Summary: Lưu_ý nồng_độ cồn Chọn đồ uống ăn_kiêng kết_hợp rượu_mạnh Thử đồ uống ga Chọn rượu_mạnh thay bia

Context: Mỗi bia rượu táo thức uống nồng_độ cồn Nếu say đồ uống nồng_độ cồn Trên vỏ_chai ghi sẵn nồng_độ cồn Phần_trăm say Bia nồng_độ cồn dao_động 1518 Loại bia sản_phẩm công_ty sản_xuất bia quy_mô độc_lập thay_vì công_ty Bia nồng_độ cồn 11 phát_huy tác_dụng Nếu 1518 thay 11 Uống chừng_mực Một_số bia làm_bạn quay_cuồng Giảm tốc_độ uống chóng_mặt Nếu khó_chịu ngừng uống Nếu ngộ_độc rượu_bia Rươu pha đồ uống ăn_kiêng chẳng_hạn soda ăn_kiêng làm_bạn say Lý_do soda thông_thường thực_phẩm chậm hấp_thu rượu_bia cơ_thể Soda ăn_kiêng thức_ăn cơ_thể hấp_thu rượu_bia Mọi để_ý say pha rượu đồ uống ăn_kiêng Nếu pha rượu soda ăn_kiêng lưu_ý say dự_tính Loại đồ uống say Nếu say sâm panh rượu_nho pha soda gọi đồ uống ga Đồ uống ga bao_gồm sâm panh rượu_vang sủi bọt rượu_nho pha soda rượu pha nước_khoáng ga Rượu_mạnh làm_bạn say bia rượu_vang nồng_độ cồn Bạn uống ngụm say cơ_thể hấp_thu đồ uống độ cồn tốc_độ Vodka chứng_minh khả_năng tốc_độ say_xỉn Bạn uống rượu_mạnh say Ghi_nhớ quán bar pha_chế đồ uống nồng_độ cồn Ví_dụ nhân_viên pha_chế rượu thức uống Bạn gọi đồ uống gấp đôi Khi thức uống bao_gồm hai thông_thường Nếu uống say Rượu_mạnh nồng_độ cồn Nếu uống khó_chịu Bạn uống hai rượu_mạnh


Summary: Thử áp_dụng chế_độ giải_độc ngắn uống ngâm rau hoa_quả Quyết_định áp_dụng chế_độ ăn_kiêng giải_độc kéo_dài Cho hoa_quả rau cắt tủ_lạnh Uống 2 lít Ăn thực_phẩm chứa ăn_kiêng Nhớ giải_pháp lâu_dài

Context: Mua rau hoa_quả ngâm dưa_chuột dưa_hấu dâu_tây lá bạc_hà rau_thơm hoa_quả cam quýt táo dứa Cân_nhắc mua ly cốc nắp hũ thuỷ_tinh ly gắn ống hút Bạn chế_biến uống bảo_quản tủ_lạnh Rau hoa_quả tươi Nếu hoa_quả rau cũ héo loại_bỏ chế_biến Chế_độ ăn_kiêng kiểu tác_động xấu áp_dụng dàiBạn bác_sĩ sức_khoẻ xảy áp_dụng chế_độ ăn_kiêng Khi ăn_kiêng cơ_thể chất dinh_dưỡng bình_thường chất xơ protein áp_dụng tuần Nếu chế_độ hạn_chế cân Nếu mệt_mỏi chóng_mặt ngưng chế_độ ăn_kiêng trở_lại chế_độ bình_thường Sức_khoẻ tổng_thể cân Bạn pha bình yêu Hoa_quả rau hỏng lên_men kết_hợp Hãy thử_nghiệm pha_chế Đảm_bảo đường chất cám_dỗ Bạn hương_vị quế nhục đậu_khấu Tránh khả_năng trữ cơ_thể sodium chứa calorie Gọt vỏ hoa_quả cam quýt vị đắng Bảo_quản tủ_lạnh nhiệt_độ Không uống uống ly 910 Điều bổ_sung đi Bạn uống 2 lít tối_thiểu Tốt làm_việc bận_rộn bổn_phận uống Nếu thử áp_dụng ăn_kiêng dịp tuần rảnh_rỗi Thời_gian đi vệ_sinh Bạn nhà_vệ_sinh cuống_quýt đi giải_quyết Nếu thực_phẩm chứa Hoa_quả rau lựa_chọn tuyệt_vời Bạn thử dưa_hấu dâu_tây bí ngòi đào cà_chua súp_lơ dứa cà_tím cải xanh Nếu thịt thịt nạc gà gà_tây thay_vì thịt đỏ thịt lợn Kết_hợp chế_độ ăn_kiêng hạn_chế calorie chế_độ cân_bằng Uống 500 ml bữa giới_hạn calorie nạp hàng 1200 nữ_giới 1500 nam_giới khởi_động duy_trì chương_trình cân Chế_độ cân giúp cân duy_trì lối sống lành_mạnh khả_năng cân trở_lại


Summary: Mở ứng_dụng Google Play_Store Tìm tải ứng_dụng quản_lý bộ_nhớ đệm Play_Store Mở ứng_dụng quản_lý bộ_nhớ đệm Kiểm_tra nhật_ký bộ_nhớ đệm chương_trình quản_lý clipboard

Context: Biểu_tượng Play_Store hình mũi_tên màu nằm danh_sách Apps Ứng_dụng thiết_bị Bạn truy_cập mạng duyệt Play_Store Chương_trình quản_lý bộ_nhớ đệm cho_phép theo_dõi lịch_sử clipboard lưu dữ_liệu sao_chép dán Bạn duyệt Productivity Năng_suất Categories Danh_mục trường dữ_liệu Search Tìm_kiếm đầu màn_hình chương_trình quản_lý bộ_nhớ đệm miễn_phí phí Tìm chương_trình quản_lý bộ_nhớ đệm tải danh_sách Apps nhấn ứng_dụng Ứng_dụng quản_lý bộ_nhớ đệm hiển_thị danh_sách nội_dung sao_chép clipboard Đa_số chương_trình quản_lý bộ_nhớ đệm chẳng_hạn Clipboard_Manager aNdClip nhật_ký clipboard Trên ứng_dụng Clipper nhấn thẻ Clipboard nằm đầu màn_hình


Summary: Mở ứng_dụng Ảnh Photos iPhone biểu_tượng hoa màu trắng Chọn ảnh chạm ảnh Chạm nút Chia_sẻ Share hình_chữ_nhật mũi_tên hướng góc trái màn_hình Chọn ảnh tuỳ Chạm Mail góc trái màn_hình mở_màn hình cho_phép soạn email Nhập địa_chỉ email trường Đến Chạm Gửi Send góc màn_hình Mở ứng_dụng Mail iPad biểu_tượng bao thư đóng kín màu trắng xanh dương Chạm email gửi hiển_thị đầu Hộp_thư Inbox Mở ảnh chạm ảnh đính kèm ấn ảnh Chạm Lưu ảnh Save_Image

Context: Phương_pháp đòi_hỏi ứng_dụng Mail thiết_lập iPhone iPad Kéo danh_sách ảnh trái ảnh màn_hình chạm hình_tròn góc ảnh To_ màn_hình Chạm Gửi cảnh_báo nhập tiêu_đề Bây_giờ ảnh lưu Cuộn_Camera Camera_Roll iPad


Summary: Tìm lo_âu tối_ưu Thúc_đẩy Tập thoải_mái thách_thức Làm ngẫu_hứng Chuẩn_bị tương_tác Thể_hiện kỹ_năng giao_tiếp Tìm tình_huống xã_hội thích_hợp Tham_gia lớp tập_luyện Tham_gia câu_lạc_bộ sách Tham_gia lớp diễn_xuất Tham_gia nhạc Cho_phép trầm_lặng

Context: Các tâm_lý_học lo_âu tối_ưu gọi lo_lắng hiệu_suất sát an_toàn Giả_thuyết hiện_diện lo_âu giới_hạn giúp hiệu_suất Ví_dụ làm_việc công_việc Công_việc căng_thẳng gắng_sức chứng_tỏ khả_năng Việc lo_âu tối_ưu phức_tạp theo_dõi ngưỡng lo_âu nhấn_chìm hiệu_suất Một ví_dụ hành_động lo_âu tối_ưu công_việc huấn_luyện năng_lực hiệu_quả Trong trường_hợp lo_âu biểu_hiện nhấn_chìm hiệu_quả tiềm_năng Việc thúc_đẩy thần an_toàn giúp học Khi trở_nên thoải_mái an_toàn phát_huy đặc_điểm hướng_ngoại ví_dụ yêu mới_mẻ Tuy_nhiên đừng thúc_ép đi vội_vàng Việc đi an_toàn lo_âu giúp_ích biểu_hiện lao xuống_dốc Cố_gắng Ví_dụ bình_thường lặng_lẽ bữa tối thịt nướng khoai_tây lao nuốt tim rắn hổ_mang đập mặt có_lẽ ý_tưởng Thử đi an_toàn chẳng_hạn đi sushi thử món Thách_thức thử tuần tần_suất quyết_tâm ngắt_quãng Một lợi_ích thúc_đẩy an_toàn trở_nên quen dần lo_âu tối_ưu Khi bộ_não huấn_luyện tiếp_nhận thử mới_mẻ trở_nên bớt Hiểu thoải_mái thách_thức đầu Quan_trọng cảm_giác tuyệt_vời thử mới_mẻ Điều chủ_yếu tự_nhủ sẵn_sàng học Một đặc_điểm hướng_ngoại yêu trải_nghiệm mới_mẻ phiêu_lưu Trái_lại hướng_nội kế_hoạch suy_nghĩ kỹ_càng chi_tiết hành_động Bạn thúc_giục bỏ_qua kế_hoạch quản_lý chặt_chẽ Điều nghĩa đi nghỉ chuyến Thái_Lan ngẫu_hứng dự_tính trừ đi Cũng tập làm_quen hành_động ngẫu_hứng nho_nhỏ Ví_dụ ghé phòng nghỉ đồng_nghiệp rủ đi trưa hôm Đưa người_yêu tối phim dự_tính đi phim Những hành_động nho_nhỏ giúp thoải_mái ngẫu_hứng tình_huống an_toàn thoải_mái Khi công_chúng dẫn_dắt hoạt_động chủ_trì họp đứng đám đông sắp_xếp ý_tưởng Điều giúp bớt lo_âu căng_thẳng Một quan_niệm phổ_biến hướng_ngoại giao_tiếp giỏi hướng_nội Điều Tuy_nhiên thoạt_đầu cảm_nhận tính_hướng ngoại tích_cực hướng_ngoại tìm_kiếm tương_tác Bạn thách_thức tìm_kiếm hành_động tương_tác tình_huống xã_hội Nói_chuyện tiệc Việc giao_lưu phòng tính_hướng ngoại mạnh_mẽ choáng_ngợp Thay dự_định nói_chuyện Gợi_chuyện làm_quen câu Hình_như Tìm một_mình Họ hướng_nội nhút_nhát Việc chào_hỏi khởi_đầu tình tuyệt_vời thử Chấp_nhận yếu_đuối Nếu thoải_mái tiếp_cận lạ Lời bình_luận hài_hước hồi_hộp Tôi chẳng tình_huống thế_này giúp xua_tan căng_thẳng khuyến_khích kia bắt_chuyện Chuẩn_bị câu_chuyện tán_gẫu Người hướng_nội kế_hoạch câu gợi_chuyện giao_tiếp Không câu sáo_mòn rùng_mình Thử câu cần_câu trả_lời Ví_dụ Kể Hoạt_động yêu Người ta nói_chuyện câu mời_gọi chuyện_trò Nếu mục_tiêu làm_quen bạn_bè Không nguyên_tắc bảo hộp_đêm quán bar trừ Không hướng_ngoại câu_lạc_bộ thể_thao giao_lưu Thực_ra hướng_ngoại nhút_nhát Bạn cân_nhắc tuýp kết_bạn tình_huống xã_hội Mời tổ_chức tụ_tập Mời Theo khung_cảnh thoải_mái quen_biết Mở_rộng quan_hệ giao_tiếp mạng thành giao_lưu đời Ví_dụ tham_gia diễn_đàn địa_phương gặp_gỡ Qua dường_như lạ_lẫm Nhớ tính_hướng nội mạnh_mẽ kích_động Bạn làm_quen đương_đầu yếu_tố kích_thích xao_nhãng Nên địa_điểm tình_huống dễ_chịu hơi thoải_mái một_chút Bạn khả_năng giao_tiếp thoải_mái Tất_nhiên trân_trọng nét hướng_nội Ví_dụ lớp_học yoga hoàn_hảo yoga thể_hiện suy_ngẫm nội_tâm tĩnh_lặng Làm_bạn cạnh câu hướng_dẫn Nhớ nói_chuyện phòng biểu_hiện nét hướng_ngoại Đây tuyệt_vời biến hoạt_động đơn_độc thành hoạt_động xã_hội Câu_lạc_bộ sách ý_kiến suy_nghĩ Những hướng_nội thích_thú chuyện_trò sâu_sắc câu_lạc_bộ sách lý_tưởng Các câu_lạc_bộ sách gặp_gỡ thường_xuyên ví_dụ tuần Điều thích_hợp hướng_nội giao_lưu thường_xuyên Nếu câu_lạc_bộ sách mạng Goodreadscom hoạt_động câu_lạc_bộ sách online thảo_luận đóng_góp ý_kiến Goodreads liệt_kê câu_lạc_bộ sách địa_phương Bạn hợp_ý Có_lẽ ngạc_nhiên diễn_viên nổi_tiếng tính_hướng nội mạnh_mẽ Robert_De_Niro hướng_nội diễn_viên nổi_tiếng hàng_đầu Mỹ Diễn_viên Emma_Watson nổi_tiếng phim Harry_Potter mô_tả trầm_lặng hướng_nội Việc diễn_xuất cho_phép biến thành con_người khám_phá hành_vi thoải_mái môi_trường an_toàn Các lớp_học ứng_biến hữu_ích hướng_nội Bạn học ứng_phó phát_triển linh_hoạt tiếp_nhận thông_tin trải_nghiệm Một quan_niệm ứng_biến chấp_nhận xảy kiểm_soát kỹ_năng thúc_đẩy an_toàn hướng_nội Việc tham_gia nhạc đồng_ca ban nhạc tứ tấu giúp làm_quen bạn_bè Những hoạt_động thích_hợp hướng_nội âm_nhạc áp_lực giao_tiếp Nhiều nhạc_sĩ nổi_tiếng hướng_nội Huyền_thoại nhạc_đồng_quê Will_Rogers ngôi_sao nhạc pop Christina_Aguilera ví_dụ Sau đẩy tình_huống xã_hội chút hồi_phục tinh_thần cảm_xúc Là hướng_nội lặng lại_sức sẵn_sàng hành_động giao_tiếp


Summary: Làm món xào dọn kèm bánh_mì tuỳ_ý Cho mỡ dầu tuỳ_ý Đun nóng dầu Cho bánh_mì cắt lát chảo Thêm hương_vị tuỳ_ý Rán giây miếng bánh màu vàng

Context: Thông_thường bánh_mì rán kèm món xào bữa kiểu Anh Các nguyên_liệu bao_gồm trứng thịt xông khói kiểu Anh xúc_xích cà_chua cắt lát nấm đậu nướng Xào nguyên_liệu rán bánh_mì Nếu nguyên_liệu xúc_xích phút nấm phút nguyên_liệu trứng Tuỳ thịt bơ xào mỡ chảo Nhưng món bánh_mì rán chỗ e_ngại calo Thêm một_chút bơ dầu thực_vật truyền_thống mỡ chảy thịt xông khói mỡ lợn Để lửa dầu sôi lăn_tăn toả_nhiệt Chảo nóng giúp bánh_mì giòn ngấm dầu_mỡ Bánh_mì trắng hơi cũ lát bánh_mì khô ngấm dầu thấm hương_vị Hãy ổ bánh_mì tươi lúa_mì nguyên hạt nướng bánh Cắt lát bánh_mì thành_hình tam_giác chảo Một nhúm muối chút tiêu xay giúp món ăn_đậm đà gia_vị bắt_buộc Ớt cayenne lựa_chọn cay bữa Nếu chảo nóng dầu rán mặt giây bánh giòn vàng thấm vị món xào Nếu chảo nóng kêu xèo_xèo rán 1530 giây bánh_mì chảo ngấm dầu


Summary: Đặt máy phòng Mở nắp máy Rót nhiệt_độ phòng máy khuếch_tán tinh_dầu Nhỏ 310 giọt tinh_dầu máy khuếch_tán Đậy nắp máy khuếch_tán tinh_dầu bật

Context: Máy khuếch_tán tinh_dầu phun thành màn sương mỏng khuếch_tán tinh_dầu xung_quanh phòng Bạn máy phòng tinh_dầu toả khắp không_gian phòng Đặt máy mặt_phẳng ngăn_ngừa tràn đổ lật nghiêng máy chạy Lót khăn máy khuếch_tán tinh_dầu thấm rỏ máy chạy Bạn khăn khô đầu máy Bạn ổ_cắm điện máy cắm điện Mặc_dù máy khuếch_tán tinh_dầu chút_ít nắp đậy ngăn chứa Bạn thử xoay bấm nhấc đầu máy khuếch_tán ngăn chứa Nếu nắp máy tờ hướng_dẫn sản_phẩm Một_số máy khuếch_tán tinh_dầu hai nắp ngăn chứa Một nắp trang_trí nắp kia độ_ẩm Nếu đầu_máy khuếch_tán nắp đậy thay_vì ngăn chứa nắp Dùug nhiệt_độ phòng mát thân_nhiệt bình_thường một_chút rót cốc đong cốc thuỷ_tinh cẩn_thận rót ngăn chứa máy Kiểm_tra đường kẻ vạch dấu máy mức_nước rót ngăn chứa Thay_vì đường kẻ vạch dấu máy khuếch_tán tinh_dầu kèm cốc đong chứa ngăn chứa Bạn rót cốc đong rót ngăn chứa máy Nhiệt_độ phòng 21 độ C Bạn nhúng ngón thử hơi mát lạnh Mở nắp lọ tinh_dầu nghiêng lọ rót ngăn chứa máy Có_thể lắc nhẹ giọt tinh_dầu rỏ Lấy 67 giọt tinh_dầu đậy nắp lọ Bạn kết_hợp tinh_dầu máy khuếch_tán tối_đa 10 giọt Chỉ giọt tinh_dầu hương thơm nồng bật máy Theo_dõi số_lượng giọt tinh_dầu giọt Căn phòng 34 giọt Bạn tinh_dầu vừa_ý Đậy nắp ngăn chứa đậy khít Cắm phích điện bật nút máy hoạt_động Một_số máy khuếch_tán tinh_dầu nút chức_năng đèn điều_chỉnh hoạt_động máy Bạn đọc hướng_dẫn bật máy chức_năng máy


Summary: Uống thuốc đau kê toa Thoa kem trị bỏng Đến bác_sĩ

Context: Các thuốc đau giúp vết bỏng phồng rộp đỡ đau Ngay mát chảy vết bỏng băng đau nhức vết_thương Thuốc đau kê toa hữu_ích trường_hợp Bạn uống thuốc đau vết phồng thay_vì đợi đau Thử uống ibuprofen Advil Motrin naproxen sodium Aleve acetaminophen Tylenol Đảm_bảo uống liều_lượng khuyến_nghị nhãn thuốc Nếu vết phồng rộp da bỏng thoa kem kháng_sinh lotion dưỡng ẩm ngăn_ngừa nhiễm_trùng Nhẹ_nhàng thoa lớp mỏng kem lotion vết phồng Nếu định che vết phồng băng gạc đừng kem gốc Các kem trị bỏng phổ_biến Bacitracin Neosporin Bạn thuốc_mỡ sáp dầu Vaseline Lotion gel lô hội lựa_chọn thử Nếu vết bỏng phồng rộp nhiễm_trùng bác_sĩ Nhiễm_trùng da nghiêm_trọng Nếu vết phồng chất dịch nhiễm_trùng Nếu sốt vệt đỏ da xung_quanh vết phồng vết phồng đỏ sưng đi khám Đó dấu_hiệu nhiễm_trùng Trẻ_em già thăm_khám vết bỏng phồng rộp hạn_chế nguy_cơ nhiễm_trùng hình_thành sẹo


Summary: Hiểu con_số Ước_Muốn Tính con_số Ước_Muốn

Context: Phép_tính toán con_số dựa nguyên_âm Từ hàng nghìn văn_hoá âm_thanh ngân_nga nguyên_âm con_người nhập thần trạng_thái ý_thức Như_vậy ta kết_nối nguyên_âm sứ_mệnh Tương_tự con_số Ước_Muốn gọi con_số Linh_Hồn con_số Động_Lực giúp dẫn_dắt bản_ngã Nó đáp câu Mục_đích sâu_sắc cuộc_đời Nó mong_muốn con_người khao_khát Những quan_hệ nuôi_dưỡng tránh_né tiết_lộ con_số cốt_lõi Cộng nguyên_âm đầy_đủ Sử_dụng ví_dụ ROBERT NESTA MARLEY chữ_cái O E E A A E Đối_chiếu bảng phương_trình O E 6 5 11 11 2 E A 51 6 A E 15 6 2 6 6 14 14 5


Summary: Cho đàn thỏ cỏ Bắt_đầu thỏ ăn_uống Thay_đổi thức_ăn 4 Luôn cung_cấp nước_sạch

Context: Ngay thỏ đi tập đi_lại bãi cỏ Nhốt thỏ lồng thép bảo_vệ Bạn theo_dõi an_toàn kẻ_thù tình_huống nguy_hiểm Khi thỏ bốn trở khay sữa nắp đậy chuồng Quan_sát hành_động thỏ thận_trọng Chúng ăn_uống giúp_đỡ Kiểm_tra độ_ẩm chuồng thỏ Bạn sữa bột thay sữa đổ hấp_thụ đầy_đủ Rót sữa bột tối Bạn chú_ý thỏ no Không đổ khay chuồng thỏ chết_đuối Sau thỏ thành_thạo ăn_uống thay thức_ăn chuồng Một_vài thức_ăn điển_hình Cỏ tươi Cỏ khô Mẩu bánh_mì Cỏ lá Cỏ đuôi mèo Táo xắt miếng Yến_mạch Thỏ uống nước_sạch trong_lành Điều giúp tiêu_hoá cơ_thể cung_cấp khoẻ_mạnh


Summary: Hiểu nguyên_lý khuếch_tán nguội Cho mùi hương khuếch_tán chai tinh_dầu Thấm bông_gòn Dùng ấm Bôi tinh_dầu da Dùng quạt

Context: Theo định_nghĩa khuếch_tán tự_do ngẫu_nhiên Điều nghĩa sức nóng tinh_dầu tự_phát Mặc_dù khuếch_tán tinh_dầu sức nóng phổ_biến đốt nóng tinh_dầu hiệu_quả Sức nóng phản_ứng_hoá_học tinh_dầu chất dầu dị_ứng Tinh_dầu chất bắt lửa đốt nóng rủi_ro cần_thiết Phương_pháp khuếch_tán tinh_dầu nắp chai Sau vẫy tay_trên miệng chai hít_hà hương thơm làn gió Bạn đổ dầu bát ngửi Việc giúp độ đậm_đặc dầu ngửi chai đặc dần Tránh ngửi chai tinh_dầu Vì tinh_dầu nồng phản_ứng Bạn thử thấm bông_gòn tinh_dầu Sau bông_gòn mũi cốc phòng khuếch_tán tinh_dầu Đưa miếng bông_gòn mũi miệng nhẹ_nhàng di_chuyển hương thơm Bạn mảnh vải khăn băng gạc Để nhanh_chóng khuếch_tán tinh_dầu giọt tinh_dầu ấm Nên ấm nhiệt_độ cơ_thể kết_cấu tinh_dầu Để phương_pháp tinh_dầu bát ấm phòng Bạn ngửi tinh_dầu bát ngửi hương thơm đậm_đặc Nếu tiếp_cận tinh_dầu bôi da Nhỏ giọt tinh_dầu cổ_tay ngực thái_dương Việc giúp tinh_dầu khuếch_tán không_khí quanh Nếu bôi tinh_dầu mặt ngửi hương thơm Phương_pháp tỷ_lệ khuếch_tán tinh_dầu quạt Bạn giọt tinh_dầu bát quạt Bạn bát phát không_khí 15cm 30cm Vào trời lạnh bát máy sưởi Tuy_nhiên đừng Máy sưởi nguy_hiểm tinh_dầu trở_nên nóng


Summary: Nhìn_nhận tình_hình Liên_tục niệm mật Lắng_nghe bản_nhạc êm_dịu Giảm kích_thích Cho nghỉ_ngơi Đi dạo Điều_chỉnh hơi thở

Context: Nhắc_nhở khía_cạnh tích_cực nhạy_cảm Trân_trọng nhạy_cảm Tự_nhủ vô_cùng nhạy_cảm phản_ứng tình_huống bình_thường e_sợ Hãy cố để_ý thân_thuộc quanh Mật cụm_từ giúp bình_tâm Đó trích_dẫn truyền_cảm hứng cụm_từ ý_nghĩa cầu_nguyện Tập_trung mật đem thư_thái tâm_hồn giúp cơ_thể thả_lỏng hướng thực_tại Chẳng_hạn Hãy Mình chủ cảm_xúc Điều Người nhạy_cảm kết_nối âm_nhạc Âm_nhạc khơi_gợi cảm_xúc bản_nhạc êm_dịu kích_thích giúp bình_tĩnh Khi nhạc thế_giới nội_tâm giai_điệu bản_nhạc tách hẳn tác_nhân căng_thẳng Dù ngớ_ngẩn choáng_ngợp đôi_khi nhắm_mắt áp_đảo kích_thích thị_giác cách_li căng_thẳng Đồng_thời hít thở sâu giúp bình_tĩnh Nếu nhạy_cảm nghỉ_ngơi lịch_trình nhiệm_vụ hoàn_thành môi_trường đông_đúc Bạn lịch nghỉ_ngơi Điều giúp ngăn_ngừa cảm_xúc choáng_ngợp kích_thích Đi dạo hai lợi_ích hình_thức thể_dục căng_thẳng cơ_bắp giải_toả đầu_óc giúp thoát kích_thích căng_thẳng Nếu Bên áp_lực môi_trường đông_đúc thiên_nhiên đem khuây_khoả tâm_hồn Nếu hơi thở dồn_dập thở hổn_hển kiểm_soát hít sâu 5 giây 5 giây thở 5 giây Sau thở 2 nhịp bình_thường lặp chu_trình Nhờ cơ_thể sẵn_sàng chiến_đấu trốn chạy cần_thiết


Summary: Mũ flat cap kết_hợp trang_phục vest áo_khoác cỡ áo_choàng Mũ fedora kết_hợp trang_phục vest Humphrey_Bogart diễn_viên điện_ảnh Frank_Sinatra ca_sĩ diễn_viên điện_ảnh Mũ homburg mũ mềm phim Godfather tái_xuất Tupac Snoop_Dogg ca_sĩ raphip hop Mũ pork pie thời_kỳ Nữ_hoàng Victoria thiết_kế nam Mũ bowler gọi mũ dưa Charlie_Chaplin đội phim cướp thành_phố New_York thế_kỷ 19

Context: Ngoài_ra fedora kết_hợp kiểu áo polo Kiểu mũ phong_cách trang_phục Tên gọi kiểu mũ xuất_phát hình_ảnh kiểu_dáng mũ món bánh pork pie Kiểu_dáng mũ làm_bạn liên_tưởng Gene_Hackman phim The_French_Connection Đầu_mối Pháp Kiểu mũ trang_phục vest áo sơ_mi kết_hợp áo vest


Summary: Chọn chế_độ ăn_kiêng Atkins chế_độ lowcarb cổ_điển Chọn chế_độ ăn_kiêng South_Beach thiết_lập thói_quen ăn_uống lành_mạnh Thử áp_dụng chế_độ ăn_kiêng Ketogenic thực_đơn chất_béo cảm_giác no Áp_dụng chế_độ ăn_kiêng Dukan kế_hoạch cấu_trúc Chọn chế_độ ăn_kiêng Paleo chú_trọng thực_phẩm toàn_phần

Context: Nếu thử chế_độ lowcarb chế_độ ăn_kiêng Atkin lựa_chọn Chế_độ ăn_kiêng hứa_hẹn giúp 7 kg 2 tuần kế_hoạch tuyệt_vời hy_vọng nhanh_chóng cân Chế_độ ăn_kiêng South_Beach bác_sĩ chuyên_khoa tim_mạch phát_triển giúp xây_dựng thói_quen ăn_uống lành_mạnh cân Hơn_nữa chế_độ ăn_kiêng South_Beach hạn_chế carb nghiêm_ngặt chế_độ ăn_kiêng Chế_độ ăn_kiêng thực_đơn hàng 75 chất_béo 20 protein 5 carb Điều buộc cơ_thể mỡ năng_lượng cân Chế_độ ăn_kiêng ketogenic lợi mắc chứng động_kinh giúp ngăn_ngừa bệnh Alzheimer đột_quỵ sa_sút trí_tuệ chấn_thương sọ não Một_số trải tác_dụng phụ tiêu_cực chế_độ ăn_kiêng lowcarb nghiêm_ngặt chẳng_hạn hội_chứng sương_mù não mệt_mỏi ủ_rũ Chế_độ ăn_kiêng Dukan chế_độ ăn_kiêng lowcarb cấu_trúc chặt_chẽ hữu_ích Trong 10 protein nạc cám yến_mạch Sau bổ_sung rau củ tinh_bột 1 khẩu_phần hoa_quả 1 khẩu_phần ngũ_cốc nguyên hạt phô_mai cứng Bạn 45 kg 2 tuần 12 kg Lưu_ý nguy_cơ thiếu_hụt chất dinh_dưỡng chế_độ ăn_kiêng hạn_chế Chế_độ Paleo kiêng sữa ngũ_cốc khoai_tây thực_phẩm chế_biến sẵn thịt rau củ hoa_quả hạt Cách thực_phẩm toàn_phần chế_độ lành_mạnh cho_phép thức_ăn cảm_giác no Mục_đích chế_độ Paleo đáp_ứng giải_quyết sức_khoẻ ngày_nay con_người đối_mặt bao_gồm bệnh béo phì chế_độ sản_phẩm nông_nghiệp hiện_đại sữa ngũ_cốc


Summary: Sơn móng sơn khô

Context: Rất thương_hiệu tung thị_trường sơn móng quảng_cáo khô Nếu sản_phẩm sơn móng rút ngắn chờ sơn khô Chọn sản_phẩm quảng_cáo khô gọi tiếng Anh rapid speed express dry quick dry


Summary: Đi khám Kiểm_tra khả_năng thai nửa kia Tham_khảo phương_pháp điều_trị

Context: Bác_sĩ phụ_khoa sản_khoa bác_sĩ kiểm_tra nội_tiết sinh_sản kỹ_thuật kiểm_tra chính_xác phương_pháp Bác_sĩ thử máu đo nồng_độ progesterone hormone kiểm_tra bất_thường chức_năng tuyến giám nồng_độ prolactin Những bất_thường cấu_trúc hệ_thống sinh_sản phát_hiện phương_pháp siêu_âm yếu_tố ảnh_hưởng rụng trứng Đàn_ông vô_sinh Đối_với đàn_ông kiểm_tra chu_kỳ tinh_trùng thể siêu_âm xem_xét hệ_thống sinh_sản Nếu bác_sĩ nghi_ngờ khả_năng thai rụng trứng khuyến_nghị thuốc tuỳ_thuộc Nếu chấn đoán chính_thức đánh_đồng thai trứng rụng nguyên_nhân Bác_sĩ kiểm_tra ống trứng tắc tinh_trùng tử_cung buồng_trứng chất_lượng trứng tuổi_tác


Summary: Mở_Apple menu smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp tuỳ Restart nằm trình đơn thả Nhấp Restart tuỳ hiện Truy_cập chế_độ phục_hồi Chọn_Disk_Utility Tiện_ích đĩa Nhấp tuỳ Continue Tiếp_tục góc cửa_sổ Chọn ổ_đĩa Mac Nhấp thẻ Erase Xoá nằm đầu cửa_sổ Nhấp khung Format Định_dạng nằm trang Chọn_Mac_OS_Extended Mac_OS mở_rộng nằm trình đơn thả Nhấp tuỳ Erase góc cửa_sổ Nhấp Done Xong tuỳ hiện

Context: Nhấp biểu_tượng Apple góc trái màn_hình Một trình đơn thả Nếu máy_tính Mac ổ_cứng SSD thay_vì ổ_cứng truyền_thống cài máy phương_pháp an_toàn xoá dữ_liệu Máy_tính Mac khởi_động Khi máy_tính Mac khởi_động nhấn hai phím Command R thả cửa_sổ Utilities Tiện_ích Tuỳ hình ổ_cứng màu xám ống_nghe Nhấp tuỳ HDD SSD hiện tiêu_đề Internal Bên góc trái cửa_sổ Một cửa_sổ bật Một trình đơn thả hiện Máy_Mac xoá dữ_liệu Quá_trình hạn_chế cài máy Ổ_cứng máy_tính Mac xoá Nếu cài hệ_điều_hành thoát Disk_Utility Reinstall macOS Cài_đặt macOS nhấp Continue Máy_tính kết_nối Internet tải macOS


Summary: Tìm_hiểu Vạch giới_hạn Trao_đổi đồng_nghiệp đồng trang_lứa Thẳng_thắn bạn_bè Thể_hiện tôn_trọng người_lớn

Context: Người xúc_phạm làm_việc Họ cố_tình tổn_thương Việc động_cơ giúp xác_định đối_mặt Một_số làm_việc bất_an đố_kỵ Họ xúc_phạm Một_số hành_động ấn_tượng chú_ý Ví_dụ đồng_nghiệp chỉ_trích việc_làm mặt Số làm_việc giao_tiếp Chẳng_hạn phụ_nữ lớn_tuổi Áo đẹp đấy Nó che bụng Đôi_khi đối_xử tệ tổn_thương cảm_xúc Họ trêu_chọc vô_thưởng_vô_phạt Ví_dụ gọi chân ngắn Một_số bình_luận khó_chịu bỏ_qua Số khiếm_nhã tổn_thương lên_tiếng Việc vạch giới_hạn giúp xác_định đối_mặt tình_huống Ví_dụ mặc_dù anh_trai xúc_phạm khó_chịu xấu cố_tình tổn_thương Chắc_hẳn trao_đổi trừ giới_hạn Tuy_nhiên đồng_nghiệp khiếm_nhã tức_giận lên_tiếng Nếu xúc_phạm phân_biệt đối_xử xảy thường_xuyên đi giới_hạn việc_làm trình_báo Người xúc_phạm làm_việc mục_đích xấu phiền_phức Đừng tranh_cãi việc_làm hoan_nghênh Nếu trao_đổi riêng_tư Việc diễn mặt giúp duy_trì tôn_trọng hai Bạn Trong thảo_luận bình_luận gay_gắt ý_tưởng Tôi góp_ý xây_dựng xúc_phạm Anh đừng Nếu xúc_phạm cố_gắng hành_vi dừng trao_đổi Nếu hành_vi trở_nên tồi_tệ báo_cáo Mặc_dù trêu_chọc vô_thưởng_vô_phạt đi giới_hạn dừng hành_động Đừng cười dừng lời_lẽ xúc_phạm Người đón_nhận nghiêm_túc hành_vi xúc_phạm diễn Hãy thẳng_thắn dừng giọng rõ_ràng điềm_tĩnh Ví_dụ Hahaha Dừng đi nhóc dừng xúc_phạm Thay mắt giọng điềm_tĩnh nghiêm_túc Như_vậy Tớ buồn_cười làm_phiền dừng Nếu dừng Tớ nghiêm_túc đấy đi Người chạy xin_lỗi Đôi_khi người_thân_thiết ta nghiêm_túc Đôi_khi cha_mẹ thầy_cô xúc_phạm hề Hãy lời_lẽ ảnh_hưởng dừng Việc giúp ý_thức cảm_xúc Đây tình_huống lâu_dài Trao_đổi bộ_phận nhân_sự làm_việc gợi_ý xúc_phạm Trao_đổi thoải_mái Đây đi ngượng_ngùng trò_chuyện hai Hãy Khi công_việc ngớ_ngẩn khó_chịu Hoặc Tôi hoàn_tất hạn đừng lười_nhác Điều tổn_thương Nói người_lớn tin_tưởng bộ_phận nhân_sự thoải_mái trao_đổi xúc_phạm cố_tình xúc_phạm


Summary: Viết tiêu_đề ngắn chủ_đề họp Yêu_cầu xác_nhận tham_gia tiêu_đề Để họp khẩn_cấp tiêu_đề Nêu tham_gia bắt_buộc đề_xuất Sử_dụng từ_ngữ thể_hiện đầy_đủ ý_nghĩa dòng tiêu_đề nhầm_lẫn

Context: Hãy bao_gồm chi_tiết họp diễn thảo_luận email Bạn viết Cuộc họp 128 Hướng_dẫn báo_cáo Nếu tham_gia họp xác_nhận tiêu_đề Bằng phản_hồi email Bạn viết Cuộc họp nhân_sự thứ_sáu 106 vui_lòng xác_nhận Bạn viết Xin vui_lòng phản_hồi xác_nhận tham_gia Cuộc họp nhân_sự 106 Nếu cấp_bách gấp_rút họp diễn từ_ngữ cấp_bách tiêu_đề Chẳng_hạn viết Cuộc họp khẩn_cấp hai 312 An_ninh mạng Điều ghi_chú tiêu_đề họp cung_cấp ý_tưởng mong_đợi Nếu làm_việc công_ty hiện_diện có_lẽ cần_thiết họp Hãy nêu phòng_ban bắt_buộc tham_gia tiêu_đề Bạn viết Cuộc họp tiếp_thị bắt_buộc tham_gia 106 Nếu họp bắt_buộc viết Cuộc họp đề_xuất 106 chiến_thuật nghiên_cứu hiệu_quả Từ viết tắt hiệu_quả từ_ngữ đầy_đủ nhầm_lẫn Chẳng_hạn SAP nghĩa hệ_thống quy_trình mẫu kế_hoạch phân_tích dự_án tuỳ_thuộc ý_nghĩa Tuy_nhiên thành viết tắt phổ_biến RSVP HR IT


Summary: Hoà_tan 1 cốc đường 2 cốc Thưởng_thức slushie

Context: Việc hoà_tan đường giúp thức uống lợn_cợn Bạn đổ đường bát khuấy hạt đường Đổ hỗn_hợp cốc uống hút thưởng_thức món slushie điệu Với nguyên_liệu hai cốc to bốn cốc slushie


Summary: Không cạo lông khu_vực viêm Không đụng chỗ nhiễm_trùng Không mặc quần_áo bó Không da tiếp_xúc chất kích_ứng Không tắm bơi Không phụ_thuộc kem chứa steroid Không vết_thương nhiễm_trùng

Context: Viêm nang lông kích_ứng cạo lông thói_quen cạo lông sạch_sẽ Nếu viêm nang lông chỗ da râu thường_xuyên cạo tạm dừng cạo lông chỗ Liên_tục cạo kích_ứng lây_lan bệnh xung_quanh Nếu buộc cạo cố_gắng kích_ứng tối_đa da Bạn dao_cạo điện thay cầm thông_thường cạo chiều mọc lông cạo ngược_lại Nhớ vệ_sinh dao_cạo sạch_sẽ Các ngón vi_khuẩn thường_trú ngụ lây_lan vi_khuẩn máy_bay vận_chuyển hành_khách Mặc_dù chỗ ngứa nhói đau nhức cố chịu_đựng đừng gãi Bạn khu_vực cấm tiếp_xúc sờ bôi xà_phòng thuốc băng ép Tác_động cơ_học quần_áo liên_tục chà da suốt kích_ứng tiềm_ẩn khả_năng nhiễm_trùng Ngoài_ra nhiễm_trùng da xảy quần_áo bó không_khí tiếp_xúc da Nếu viêm nang lông mặc quần_áo mềm rộng_rãi giảm_thiểu rủi_ro kích_ứng da Không quần_áo xung_quanh chỗ nhiễm_trùng ướt quần_áo ướt khả_năng dính da trầm_trọng nhiễm_trùng Mỗi làn da nổi mẩn phát_ban da bền_bỉ Nếu viêm nang lông cố_gắng tiếp_xúc chất kích_ứng chất dị_ứng kích_ứng nhiễm_trùng da chệch hướng lành chỗ da nhiễm_trùng Ví_dụ mỹ_phẩm dầu thoa thuốc bôi chất bôi da Người ta gọi viêm nang lông phát_ban tắm bể Bơi tắm dầm chẳng_hạn bể nóng đường nhiễm_trùng viêm nang lông Một_số vi_khuẩn viêm nang lông pseudomonas aeruginosa lây_lan bẩn Nếu viêm nang lông tiếp_xúc ao_tù Khi thuốc làn da trở_nên nhạy_cảm viêm nang lông Cụ_thể kem bôi chứa steroid hydrocortisone nguyên_nhân góp_phần nhiễm_trùng viêm nang lông Điều nghịch_lý hydrocortisone chất trị viêm nang lông nhẹ Do_đó hydrocortisone trị bệnh tiến_triển đi khám bệnh lưỡng_lự kéo_dài bôi thuốc nhiễm_trùng Nang lông viêm nhiễm_trùng chỗ nhiễm_trùng kích_ứng lây_lan Vì_vậy chỗ da nhiễm_trùng nhanh_chóng chuyên_nghiệp tầm kiểm_soát Vết_thương cục_bộ trị lây_lan


Summary: Chọn ngâm Tạo bầu_không_khí thư_giãn Chuẩn_bị bồn_tắm Cho 12 cốc muối nở natri bicacbonat Cho 14 cốc muối biển muối Himalaya Cho 14 cốc giấm táo Cho dầu liệu_pháp mùi hương Khuấy nguyên_liệu

Context: Chuẩn_bị tắm bồn rảnh_rỗi 40 phút Chọn thư_giãn vội_vã tắm bồn giải_độc Bật đèn mờ đốt nến Hoặc bản_nhạc yêu Hít thở sâu êm đầu_óc trạng_thái thư_giãn Nếu viên clo lọc nóng vừa_phải bồn_tắm Thêm muối Epsom magiê sulphat Ngâm muối Epsom giúp bù_đắp nồng_độ magiê cơ_thể chống huyết_áp Magiê sulphat giúp thải độc_tố giúp hình_thành protein não khớp Đối_với trẻ 27 kg 12 cốc muối Epsom bồn_tắm tiêu_chuẩn Đối_với trẻ 2745 kg 1 cốc muối Epsom bồn_tắm tiêu_chuẩn Đối_với 45 kg 2 cốc muối Epsom bồn_tắm tiêu_chuẩn Muối nở khả_năng sạch đặc_tính kháng nấm Muối nở giúp da mềm_mại Muối biển bao_gồm magiê kali canxi clorua bromua giúp bù khoáng_chất cần_thiết trao_đổi chất da Magiê khoáng_chất chống căng_thẳng phù_nề chậm lão_hoá da xoa_dịu hệ thần_kinh Canxi khoáng_chất hiệu_quả ngăn_ngừa tích tăng_cường tuần_hoàn cải_thiện sức_mạnh xương móng Kali cung_cấp năng_lượng cơ_thể giúp cân_bằng độ_ẩm da Bromua hoạt_động giúp cứng giúp thư_giãn cơ_bắp Natri khoáng_chất cân_bằng dịch bạch_huyết chức_năng hệ_miễn_dịch Giấm táo giàu vitamin khoáng_chất enzyme nguyên_liệu loại_bỏ vi_khuẩn cơ_thể tăng_cường hệ_miễn_dịch Một_số tinh_dầu tinh_dầu oải hương ngọc_lan_tây đặc_tính chữa bệnh Tinh_dầu tràm trà khuynh_diệp thải độc Dùng 20 giọt tinh_dầu bồn_tắm tiêu_chuẩn Nếu thảo_mộc tươi Cho lá bạc_hà hoa oải hương cúc La_Mã thảo_mộc tâm_trạng Cho gừng giúp thải độc tiết mồ_hôi Gừng nóng cẩn_trọng liều_lượng Tuỳ độ nhạy_cảm 1 thìa 13 cốc gừng Có_thể chân khuấy bồn_tắm Muối nở giấm hoà_tan phản_ứng sủi bọt Không khuấy hạt muối tan tắm