Summary: Bắt_đầu cung_cấp thực_phẩm mèo Cung_cấp Cung_cấp thức_ăn mèo con_nuôi Tập thích_nghi mèo giới_thiệu mới_mẻ Cung_cấp đất vệ_sinh vón cục Giữ mèo kiểm_soát Cho mèo trách_nhiệm

Context: Nếu mèo mẹ cai_sữa sữa mẹ thức_ăn rắn xảy tự_nhiên bốn tuần Tại mèo mẹ mệt_mỏi mèo nhai núm vú tách Đổi mèo đói thức_ăn khám_phá thức_ăn mèo mẹ Khi mèo tập thức_ăn tiến_hành cai_sữa Mèo uống cai_sữa bốn tuần Tuy_nhiên mèo lứa cung_cấp liên_tục Thay cũ nhiễm bẩn mèo ị bát Nếu mèo bú sữa cai_sữa tương_tự Bạn đổ bột sữa thay_thế đĩa ngón nhúng dạy mèo liếm Sau trộn thức_ăn ướt bột sữa thay_thế thành hỗn_hợp đặc mèo tập liếm thức_ăn Khi thành_thạo trộn hỗn_hợp đặc mèo thức_ăn rắn Thích_nghi mèo chín tuần Từ tuần trở đi tiếp_xúc mèo hàng Giới_thiệu tham_quan âm_thanh chẳng_hạn máy_hút_bụi máy_sấy tóc đàn_ông râu trẻ_em Trong sáu tuần mèo hào_hứng trải_nghiệm dễ_dàng chấp_nhận thắc_mắc mèo trưởng_thành mèo trở_nên vui_vẻ thích_nghi hoà_đồng Sử_dụng đồ_chơi mèo bóng dây đồ_vật mèo đồ_vật nuốt Lưu_ý mèo mèo dây chuỗi sợi giám_sát cho_phép tương_tác Nếu mèo nghẹt_thở Không huấn_luyện mèo ngón bàn_tay đồ_chơi cắn cào trưởng_thành Chọn khay vệ_sinh cẩn_thận quen mèo chỗ Nếu huấn_luyện mèo đi vệ_sinh bữa mèo cúi cào sàn đi ị Dọn_dẹp khay vệ_sinh mèo khay Chọn khay mèo dễ_dàng Tránh đất vệ_sinh vón cục mèo cục đất tổn_hại hệ tiêu_hoá Khi bác_sĩ thú_y cho_phép mèo khám_phá Bạn quán sát cẩn_thận mèo trở Cho mèo hơi đói Khiến trở_lại gọi thức_ăn Điều nhắc_nhở mèo đi khám_phá thú_vị Nếu mèo đợi tám tuần mười_hai tuần lý_tưởng Đưa bác_sĩ thú_y tiêm ngừa rời Luôn kết_hợp theo_dõi chủ mèo tiêm thuốc dự_kiến triệt_sản Trao_đổi điện_thoại chủ xác_nhận mèo chăm_sóc trường_hợp chủ giúp mèo chủ


Summary: Mở_Command_Prompt máy_tính Nhập Nhấp nút Add Thêm Nhập máy_tính Thiết_lập tuỳ tắt máy Nhấp OK tắt máy_tính mục_tiêu

Context: Bạn chương_trình Shutdown quản_lý tắt máy máy_tính mạng Cách chương_trình Command_Prompt Trên Windows 81 10 Bạn nhấp nút Windows Command_Prompt Trên Windows 7 trở Bạn Command_Prompt trình đơn Start shutdown i nhấn Enter Tính_năng Remote_Shutdown khởi_động cửa_sổ Thao_tác cho_phép máy_tính quản_lý tắt mạng Bạn máy_tính miễn_là định cấu_hình tắt Hãy nhập máy_tính nhấp OK danh_sách Bạn máy_tính cửa_sổ System nhấn tổ_hợp phím Win Pause Có tuỳ cài gửi tín_hiệu tắt máy Bạn tắt khởi_động máy_tính mục_tiêu Bạn cảnh_báo máy_tính tắt Tuỳ khuyến_cáo máy_tính Bạn điều_chỉnh hiển_thị thông_báo Bạn chú_giải cửa_sổ Những nội_dung nhật_ký máy_tính administrator hành_động Máy_tính tắt tắt cảnh_báo thiết_lập kết_thúc


Summary: Rửa cà_tím gọt vỏ cắt thành miếng Đun sôi nồi to Cho cà_tím cắt lát nguyên sôi Tiếp_tục đun lửa cà_tím mềm 815 phút Nêm muối tiêu gia_vị món cà_tím

Context: Hoặc luộc cà_tím nguyên gọt vỏ Bạn 2 luộc cà_tím cắt miếng smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb66bCookEggplantStep31Bullet1jpgv4459pxCookEggplantStep31Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb66bCookEggplantStep31Bullet1jpgv4759pxCookEggplantStep31Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight306bigWidth760bigHeight50631868131868134licensingdiv class mwparseroutput div Nếu luộc cà_tím nguyên ngập cà Nếu luộc cà_tím nguyên châm lỗ vỏ cà_tím nứt smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb22eCookEggplantStep32Bullet1jpgv4459pxCookEggplantStep32Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb22eCookEggplantStep32Bullet1jpgv4759pxCookEggplantStep32Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight306bigWidth760bigHeight50631868131868134licensingdiv class mwparseroutput div


Summary: Mở ứng_dụng Netflix Chạm góc trái Chạm Call_Help_Center gọi Trung_tâm Trợ_giúp trình đơn Chạm Call_Us gọi

Context: Nó ứng_dụng màu đen chữ N màu đỏ Gõ thông_tin đăng_nhập ứng_dụng tự_động đăng_nhập Bạn kết_nối đại_diện Trung_tâm Trợ_giúp Netflix Ngoài_ra chạm Go to Help_Center website đi trang Trung_tâm Trợ_giúp tìm_kiếm duyệt chủ_đề trợ_giúp Netflix


Summary: Dùng màu trắng màu

Context: Nếu pha màu ngọc lam sắc_độ nhạt màu trắng màu xanh_lơ nhạt Màu trắng chiếm hỗn_hợp màu màu trắng một_chút Cân_nhắc màu xám trắng sắc_độ hơi tối


Summary: Vệ_sinh tường trần dung_dịch vệ_sinh gốc amoniac Lau bề_mặt Vệ_sinh thảm hơi_nước Giặt quần_áo vải bọc bàn_ghế chăn gối Giặt màn rửa rèm cửa Đừng quên cửa_sổ gương

Context: Khói thuốc ám đồ_vật Bạn khói Màng khói nguyên_nhân mùi khói tồn_tại hút thuốc rời đi Trong trường_hợp có_lẽ sơn tường trần Sơn phủ lên_lớp sơn cũ hấp_thu mùi khói thuốc_lá Bạn quét lớp sơn lót lớp sơn mùi hôi Nếu sơn tường sơn mờ polyurethan Nó mùi màu sơn cũ tường Nếu tường dán giấy lau sạch giấm Nếu mùi bóc lớp giấy cũ dán giấy Điều nghĩa_là lau bệ cửa_sổ mặt lò_sưởi đồ nội_thất sàn Ngoài_ra lau ngăn tủ tủ_tường tủ quần_áo ngăn_kéo lẫn Đối_với dung_dịch vệ_sinh gốc amoniac giấm trắng Đừng lo_lắng mùi giấm không_lưu Bạn thuê mua máy vệ_sinh hơi_nước làm_việc thuê dịch_vụ Với trường_hợp có_lẽ thay thảm Mùi hôi thảm loại_bỏ Nếu thay thảm chà rửa sàn loại_bỏ mùi khói sót Thêm chất_khử mùi máy_giặt thảm sức_mạnh khử mùi hôi bám dai Đối_với vật_dụng giặt 1 cốc 240 ml giấm trắng lồng giặt Giấm giúp loại_bỏ mùi hôi Đối_với vật_dụng đem tiệm giặt_khô Có_lẽ giặt loại_bỏ mùi Trong trường_hợp thay chăn gối Ngoài_ra bọc đồ nội_thất Nếu máy_giặt loại_bỏ mùi quần_áo đem tiệm giặt_khô Tháo màn rèm cửa_sổ Nếu màn cửa giặt hỏng giặt đem tiệm giặt_khô Bạn chùi rửa rèm cửa bồn_tắm giấm trắng Khói lớp màng mỏng vật bao_gồm cửa_sổ gương Bạn lớp màng mỏng tồn_tại Vào nắng_nóng lớp màng nung nóng bốc mùi trở_lại Bạn rót giấm trắng bình_xịt khử mùi miếng khăn giấy lau_chùi toàn_bộ cửa_sổ gương soi Bạn dung_dịch rửa kiếng thông_thường Bạn vệ_sinh bóng_đèn tròn phòng đốt nóng Thay bóng_đèn


Summary: Thông_báo đối_phương nghỉ_ngơi Cho đối_phương nụ hôn Khiến đối_phương ham_muốn

Context: Thông_thường hai lựa_chọn nụ hôn nồng_cháy trở_nên nóng bóng đơn_thuần nghỉ_ngơi Giả_sử nghỉ giải_lao đôi_chút ngừng hôn chầm_chậm di_chuyển đối_phương trao ta ta nụ hôn nồng_nàn Bạn đột_ngột kết_thúc Khi mệt_mỏi tạm_biệt kết_thúc từ_tốn chút Không xin_lỗi Bất_kỳ nghỉ giải_lao Trao ôm chặt nụ hôn nụ cười hạnh_phúc xác_nhận Nụ hôn tuyệt_vời Em hôn Thậm_chí câu Em chán hôn đem hiệu_quả xuất_phát đáy Nụ hôn người_yêu tự_tin hạnh_phúc hôn tương_lai Không nhút_nhát Bạn Em yêu nóng_bỏng trình_bày đối_phương Khi kết_thúc hôn hôn tương_lai Sau hôn duy_trì vẻ quyến_rũ đối_phương ham_muốn Khi tạm_biệt nóng_lòng gửi nhắn dễ_thương tuyệt_vời Mặc_dù duy_trì tâm_trạng hào_hứng nụ hôn hôn cố_gắng hấp_dẫn Điều đối_phương mong_muốn


Summary: Thử liệu_pháp tự_nhiên Dùng thuốc kháng histamine đường uống điều_trị triệu_chứng thông_thường Dùng thuốc kháng histamine dạng xịt mũi Sử_dụng thuốc mắt kháng histamine ngứa đỏ sưng mắt Sử_dụng thuốc ổn_định dưỡng bào thay_thế thuốc kháng histamine Giảm nghẹt mũi tắc_nghẽn xoang uống thuốc thông mũi Giảm triệu_chứng tức_thời thuốc thông mũi dạng dạng xịt Giảm viêm thuốc xịt mũi corticosteroid Thử thuốc mắt corticosteroid thuốc tác_dụng Dùng thuốc corticosteroid đường uống điều_trị dị_ứng Dùng thuốc kháng thụ thể leukotriene Thử liệu_pháp giải mẫn_cảm

Context: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thực_phẩm chức_năng thảo_dược thuốc bệnh tương_tác thuốc bệnh_trạng trầm_trọng Ngoài_ra liều_lượng thảo_mộc quy_định rõ_ràng liều_lượng Hãy tự_nhiên nghĩa an_toàn Uống thuốc viên butterbur Theo nghiên_cứu khoa_học thuốc giúp viêm tác_dụng tương_tự thuốc kháng histamine Bromelain đặc_tính kháng_viêm Hít hơi_nước pha dầu khuynh_diệp Hương thơm nồng dầu khuynh_diệp giúp lọc sạch xoang Tuy_nhiên uống thoa dầu khuynh_diệp da tinh_dầu độc_tính Xịt mũi dung_dịch muối nghẹt mũi Dung_dịch muối giúp viêm sổ_mũi Thuốc kháng histamine cải_thiện sổ_mũi ngứa_mắt chảy nước_mắt nổi mề_đay sưng Một_số thuốc kháng histamine buồn_ngủ lái_xe Các thuốc kháng histamine phổ_biến Cetirizine Zyrtec Desloratadine Clarinex Fexofenadine Allegra Levocetirizine Xyzal Loratadine Alavert Claritin Diphenhydramine Benadryl Thuốc kháng histamine dạng xịt giúp hắt_hơi nghẹt mũi chảy dịch mũi ngứa mũi sổ_mũi Các thuốc dạng thuốc kê đơn Azelastine Astelin Astepro Olopatadine Patanase Bảo_quản thuốc tủ_lạnh thuốc xót mắt Azelastine Optivar Emedastine Emadine Ketotifen Alaway Zaditor Olopatadine Pataday Patanol Pheniramine VisineA OpconA Nếu thuốc kháng histamine thuốc ổn_định dưỡng bào hiệu_quả Loại thuốc giúp ngăn cơ_thể giải_phóng hoá_chất phản_ứng dị_ứng Cromolyn thuốc xịt mũi kê đơn Các thuốc mắt kê đơn bao_gồm cromolyn Crolom lodoxamide Alomide pemirolast Alamast nedocromil Alocril Những thuốc kê đơn Một_số đặc_tính kháng histamine Cetirizine pseudoephedrine ZyrtecD Desloratadine pseudoephedrine ClarinexD Fexofenadine pseudoephedrine AllegraD Loratadine pseudoephedrine ClaritinD Tuy_nhiên thuốc 3 nghẹt mũi trầm_trọng Oxymetazoline Afrin Dristan Tetrahydrozoline Tyzine Loại thuốc giúp triệu_chứng nghẹt mũi nhảy_mũi sổ_mũi Budesonide Rhinocort_Aqua Fluticasone furoate Veramyst Fluticasone propionate Flonase Mometasone Nasonex Triamcinolone Nasacort_Allergy 24 Hour Loại thuốc giúp cải_thiện ngứa_mắt đỏ mắt chảy nước_mắt Tuy_nhiên bác_sĩ giám_sát chặt_chẽ thuốc nguy_cơ đục thuỷ_tinh_thể nhãn áp nhiễm_trùng mắt Fluorometholone Flarex FML Loteprednol Alrex Lotemax Prednisolone Omnipred Pred_Forte Rimexolone Vexol Tuy_nhiên thuốc tác_dụng phụ nghiêm_trọng Chúng đục thuỷ_tinh_thể loãng_xương yếu viêm loét đường_huyết chậm phát_triển trẻ_em huyết_áp trầm_trọng Prednisolone FloPred Prelone Prednisone Prednisone_Intensol Rayos Loại thuốc trung_hoà chất leukotriene cơ_thể sản_sinh phản_ứng dị_ứng Ngoài_ra thuốc tác_dụng viêm Liệu_pháp gọi liệu_pháp miễn_dịch thuốc tác_dụng tiếp_xúc tác_nhân dị_ứng Bác_sĩ tiếp_xúc tác_nhân dị_ứng phản_ứng cơ_thể Liều_lượng dần thích_ứng tác_nhân dị_ứng Các tác_nhân dị_ứng tiêm da Tuy_nhiên tác_nhân cỏ cỏ phấn hương ngậm thuốc tan lưỡi Phương_pháp giám_sát bác_sĩ điều_trị


Summary: Tuân chỉ_dẫn chính_quyền địa_phương Tích bồn_tắm xô Để tủ_lạnh tủ đông lạnh Khoá bình nhiên_liệu propane Tránh cửa_sổ cửa_kính Ở chính_quyền địa_phương xác_nhận bão tan

Context: Mở ti_vi đài cập_nhật tin_tức Các nhà_chức_trách địa_phương ban_bố lệnh bão tiến_triển Nếu điện đài chạy pin Có khả_năng dịch_vụ cấp_nước gián_đoạn xảy bão Để đối_phó chứa bồn_tắm xô Như_vậy giội bồn_cầu tắm Trong trường_hợp điện thức_ăn tủ_lạnh tủ đông hỏng Việc duy_trì tủ_lạnh tủ đông nhiệt_độ giúp thức_ăn lạnh hết_mức trường_hợp điện Hạn_chế tủ_lạnh hơi lạnh Nếu bình propane gắn khoá chặt bão Cơn bão đứt ống khí nguy_cơ nổ hoả_hoạn Những gió thổi vật_thể bay xuyên cửa_kính thương_tích Bạn cửa_sổ gia_cố ván ép Việc tiếp_cận dịch_vụ chăm_sóc y_tế bão thương_tích ưu_tiên hàng_đầu Cách an_toàn bão càn_quét trừ xảy trường_hợp cực_kỳ cấp_bách Theo_dõi tin_tức đài đợi thông_báo bão tan Cảnh_giác hiện_tượng lặng gió bão Điều mắt_bão đi Gió lắng_dịu tạnh mưa mắt_bão khu_vực Bạn đừng nhầm tưởng bão tan Cơn bão kẹt Hãy chờ chính_quyền địa_phương thông_báo bão đi rời trú_ẩn


Summary: Bạn ép_buộc Cố_gắng hạn_chế tiếp_xúc Giao_tiếp quyết_đoán Trò_chuyện

Context: Sự_thật trận chiến sẵn_sàng thừa_nhận hành_vi tiến_hành giúp Sẽ trẻ_con mặt cảm_xúc dấu_hiệu chín_chắn mặt cảm_xúc đổ lỗi hoàn_cảnh hành_vi tồi_tệ Điều duy_nhất kiểm_soát hành_vi phản_ứng Tuỳ_thuộc mức_độ nghiêm_trọng trẻ_con mong_muốn loại_bỏ cuộc_sống Nếu trẻ_con người_yêu kết_thúc quan_hệ sẵn_sàng Nếu tách cuộc_sống sếp đồng_nghiệp người_thân cố_gắng hạn_chế tiếp_xúc Duy_trì ngắn_gọn tương_tác Xin cáo_lui trò_chuyện kiên_quyết lịch_sự Tôi xin_lỗi kết_thúc trò_chuyện dự_án to_lớn giải_quyết Trong bối_cảnh xã_hội cố_gắng hết_sức trò_chuyện bạn_bè họ_hàng Người chín_chắn mặt cảm_xúc thao_túng quan_trọng_hoá giao_tiếp rõ_ràng quyết_đoán Quyết_đoán nghĩa hung_hăng nghĩa trở_nên rõ_ràng tôn_trọng nêu nhu_cầu tôn_trọng nhu_cầu cảm_giác mong_muốn đối_phương Nói_chung nêu nhu_cầu đừng kết_quả Hiểu trình_bày nhu_cầu chín_chắn trẻ_con hồi_đáp Bạn tham_khảo viết Cách Trở_nên Quyết_đoán quyết_đoán Nếu cởi_mở đón_nhận phản_hồi rời cuộc_sống cố_gắng trò_chuyện hành_vi Hãy tinh_thần sẵn_sàng trở_nên phòng_thủ gửi đi thông_điệp Bạn khuyên nhà_tư_vấn khả_năng giúp giao_tiếp chín_chắn Nêu hành_vi trẻ_con ảnh_hưởng Ví_dụ Em rối_ren trách_nhiệm gia_đình Anh giúp tuần Sau cung_cấp công_việc giúp_đỡ Bạn nhắc giúp phát_triển trở_nên chín_chắn


Summary: Nhớ đáp tâm_sự buồn_vui Tự bí_mật Nhận lợi_dụng tiện_lợi Trông_đợi khích_lệ thay_vì phán_xét bạn_bè Lưu_ý phản_ứng tốt_đẹp Nghĩ người_yêu Cẩn_thận can_thiệp cuộc_sống Cảnh_giác ý_định điều_khiển món quà xa_xỉ Ngẫm_nghĩ cạnh

Context: Một xấu huyên_thuyên lắng_nghe Hãy để_ý thường_xuyên ngắt đáp câu_chuyện Người hỏi_thăm cuộc_sống mở_đầu trò_chuyện Một tình nghĩa có_qua_có_lại nghĩa_là hai đón_nhận khích_lệ kia Có_thể cư_xử vô_ý Hãy thử nhẹ_nhàng nhắc tái_diễn Bạn Tớ tuần hình_như trả_lời Nếu ngần_ngại thổ_lộ thầm_kín sợ đem đàm_tiếu dấu_hiệu tin_cậy mách_bảo cẩn_thận Hãy để_ý bí_mật kín tiết_lộ Bạn để_ý bạn_bè Họ bí_mật Nếu bí_mật ngồi_lê_đôi_mách lưng tương_tự Một đi quý Một xấu cố_gắng lợi_ích Hãy chú_ý dấu_hiệu lợi_dụng Chỉ đi đi xe Hết vay tiền Yêu_cầu nói_dối bố_mẹ che_giấu Chỉ cạnh cạnh Đi kế_hoạch huỷ Ép Bên cạnh chân_thành ủng_hộ mong thành_công Một xấu moi_móc lỗi_lầm quá_khứ nghi_ngờ phán_xét nỗ_lực mới_mẻ khác_biệt Ví_dụ tâm_sự thi_tuyển đội bóng_chuyền bảo Cậu Cậu hình chiều khiêm_tốn tuyển Đây thái_độ ủng_hộ Một động_viên ngỏ giúp luyện_tập thi_tuyển Nếu tỏ ghen tỵ bực_tức gây_hấn thụ_động nghĩa_là vui Một chúc_mừng gạt cảm_xúc ủng_hộ Những ghen tỵ tự_nhiên bản_tính con_người Nhưng gạt cảm_xúc mừng dấu_hiệu tin_vui Tương_tự toàn khía_cạnh tiêu_cực tình_huống tốt_lành nghĩa_là cố_tình vui Lẽ tự_nhiên hẹn_hò ta bạn_bè hai thân_thiết Nếu phải_lòng phớt_lờ nghĩa_là cân_bằng quan_hệ Mặt_khác chú_ý phản_ứng người_yêu Họ không_gian vun_đắp tình_yêu ghen tỵ đeo_bám Họ lỗi cạnh Mặc_dù bạn_bè thân_thiết đồng_cảm riêng_tư gạn chi_tiết can_thiệp sâu khía_cạnh cuộc_sống bạn_bè lành_mạnh Có_thể ghen tỵ kiểm_soát Nếu tôn_trọng ranh_giới quyết_định nổi_giận hoạt_động bạn_bè dấu_hiệu cảnh_báo Hãy tình phát_triển Nếu quen khăng_khăng đòi thân_thiết lùi Được quà đôi_khi xấu hào_phóng ràng_buộc cảm_giác ơn Nếu áp_lực nhắm_mắt hành_vi xấu đền_đáp dấu_hiệu bình_thường tình Đặc_biệt lưu_ý tặng món quà to_tát cãi_vã bất_đồng Họ cố đánh lạc hướng quên đi lấy_lòng thay_vì giải_quyết Bạn mệt_mỏi tràn_đầy năng_lượng Bạn mong Bạn tránh_né trò_chuyện Câu trả_lời cảm_nhận Hãy lắng_nghe trực_giác mách_bảo dựa lý_trí Những manh_mối Nếu phàn_nàn than_phiền báo_hiệu ổn


Summary: Sử_dụng khay đựng giày_dép riêng_biệt giày hằng Sử_dụng kệ giày_dép Bảo_quản giày túi treo giày_dép Sử_dụng hộp đựng bảo_quản giày_dép

Context: Nếu người_nhà thường_xuyên giày_dép hầu_như phương_pháp thuận_tiện cất_giữ khay đựng giày_dép cất_giữ đôi giày thường_xuyên Đặt khay cạnh cửa giá treo áo_khoác nhắc_nhở người_nhà sắp_xếp giày_dép gọn_gàng dễ_dàng tìm_kiếm Bạn hộc đựng giày_dép Hãy cất đôi giày thường_xuyên hộc đựng giày_dép chẳng_hạn giày đi học giày tennis Dành khu_vực giày_dép ẩm_ướt hong khô Bạn giày khay đựng giày hiên mái che lối đi Nếu giày_dép khu_vực bảo_quản đôi giày thường_xuyên Kệ giày_dép giúp dễ_dàng sắp_xếp giày_dép tủ quần_áo tường phòng ngủ Hãy kệ nhựa gỗ phân_loại giày_dép mục_đích sắp_xếp gọn_gàng ngay_ngắn Nếu thang gỗ cũ biến thành kệ giày độc_đáo Bạn sơn màu_sắc thang màu_sắc phòng thang dựa tường Sắp_xếp giày nấc thang dễ_dàng bảo_quản Một giải_pháp tuyệt_vời mua pallet gỗ cửa_hàng vật_liệu xây_dựng Gắn pallet tường thiết_bị cảm_ứng studfinder chằn ốc vít cố_định pallet an_toàn cất_giữ giày kẹp mũi giày pallet Bạn phương_pháp cất_giữ đôi giày da đắt tiền hình_thành nếp gấp giày biện_pháp tuyệt_vời bảo_quản giày tennis dép xỏ ngón giày_dép tương_tự Nếu không_gian cất_giữ giày_dép mua túi treo giày cất_giữ giày_dép đôi Cách giúp giày_dép treo sắp_xếp ngăn_nắp Nếu cất_giữ giày_dép ý_định vòng hộp đựng giày Bạn hộp đựng giày ban_đầu mua giày_dép hộp đựng giày nhựa dễ_dàng giày_dép cất_giữ Hộp đựng rượu cũ thay_thế hộp đựng giày hộp đựng giày ban_đầu Bọc giày giấy chứa axit bảo_vệ bảo_quản Bạn keo hút ẩm silica gel duy_trì độ mới_mẻ chất_liệu giày_dép Bạn mua hộp đựng keo hút ẩm tiệm tạp_hoá


Summary: Tập câu tích_cực chống ý_nghĩ dai_dẳng tai_hại Tìm lấp rỗi Nhận_biết ý_nghĩ xấu Chủ_động ý_nghĩ tiêu_cực Tìm sáng_tạo giải_toả ý_nghĩ tiêu_cực Đừng quên mỉm cười Đến chuyên_gia giũ suy_nghĩ

Context: Khẳng_định tích_cực nghĩa_là công_nhận hạnh_phúc khoẻ_mạnh nhận_thức Bạn cải_thiện ý_nghĩ tiêu_cực tự_ti vô_giá_trị vv tích_cực tập câu Tôi yêu chẳng_hạn Tôi thông_minh Tôi làm_việc giỏi Tôi thân_thương gia_đình Liệt_kê danh_sách tích_cực hàng chẳng_hạn bàn gương phòng tắm Đương_đầu ý_nghĩ xấu Nếu bảo Mình khờ_khạo công_nhận tích_cực Mình sửa xe Mình nấu_ăn Mình thông_minh Đa_phần ý_nghĩ tiêu_cực rảnh_rỗi mặc tâm_trí vẩn_vơ mệt_mỏi Hãy giúp bận_rộn chẳng_hạn thói_quen rèn_luyện thân_thể bắt_tay viết_lách dự_án nghệ_thuật phục_vụ cộng_đồng Ở một_mình một_mình lo_âu sợ_hãi Mối quan_hệ lĩnh_vực căng_thẳng xử_trí Đôi_khi cố_gắng vô_vọng đoán liệu kia xiên_xỏ liệu gièm_pha lưng Nếu người_yêu tiêu_cực lỗi Dù có_lẽ quan_hệ lành_mạnh Hãy tiêu_cực ý_nghĩ xấu biến Tránh bẽ_mặt làm_trò cười thất hẹn đếm_xỉa Lên danh_sách xử_trí lối suy_nghĩ tiêu_cực Ví_dụ âu_lo quan_hệ trở_nên thoải_mái Lên kế_hoạch hẹn_hò mua bó hoa tặng người_yêu trò_chuyện niềm vui Có_thể hoàn_thành danh_sách kế_hoạch hành_động giúp khả_năng kiểm_soát ý_nghĩ Giãi_bày tâm_sự giấy đam_mê nhạc_cụ diễn_đạt cảm_xúc nét vẽ hữu_ích xem_xét ý_nghĩ tiêu_cực đối_phó Cố_gắng đừng phán_xét nghệ_thuật diễn_đạt suy_nghĩ chỉ_trích Ngay tác_phẩm sáng_tạo tuyệt_vời giải_toả ý_nghĩ xấu Nụ cười chứng_minh tác_dụng giải_phóng hoá_chất cơ_thể giúp vui_vẻ Vì_thế khoe hàm_răng trắng ngọc thế_giới hạnh_phúc ngạc_nhiên mỉm cười đáp Sự củng_cố liên_kết xã_hội hoá_học đem khác_biệt vẻ rạng_rỡ hạnh_phúc bộ_dạng phiền_muộn ý_nghĩ tiêu_cực Ngược_lại biểu_hiện cau mày tỏ buồn_phiền ý_nghĩ tiêu_cực Khi màn hài_kịch yêu cải_thiện tâm_trạng Nếu trầm_cảm ý_nghĩ tự_sát ngừng dằn_vặt đau_khổ gọi chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Họ đào_tạo giúp ý_nghĩ tích_cực Họ cạnh học ý_nghĩ tiêu_cực cảm_giác chán sống gọi đường_dây_nóng chống tự_sát Ở Việt_Nam gọi 18001567 hotline Tâm_sự Bạn trẻ Trung_tâm Phòng_chống Khủng_hoảng Tâm_lý Việt_Nam


Summary: Đo chu_vi thân độ ngang ngực Tìm đường_kính bán_kính thân Trừ đi 06 cm 25 cm vỏ Sử_dụng tương_tự ngã đổ độ rộng trung_bình vòng_tròn mặt_cắt ngang thân Tra_cứu tốc_độ tăng_trưởng trung_bình loài cần_thiết Chia bán_kính độ rộng trung_bình vòng Chia chu_vi thân tốc_độ tăng_trưởng

Context: Độ ngang ngực trung_bình đo_đạc lâm_nghiệp 14 mét mặt_đất Bạn quấn thước_dây vòng_quanh thân độ ghi số_đo chu_vi thân Đối_với mặt_đất dốc đo chiều 14 m mặt_đất đất đánh_dấu đo tương_tự đất Chiều trung_bình ngang ngực hai số_đo Đối_với thân chạc độ 14 m đo chu_vi chạc Để đường_kính chia chu_vi pi xấp_xỉ 314 bán_kính chia đôi đường_kính Ví_dụ chu_vi 390 cm đường_kính xấp_xỉ 120 cm bán_kính 62 cm Với loài vỏ dày sồi đen trừ số_đo bán_kính 25 cm Trừ đi 06 cm loài vỏ mỏng phong bàn Nếu vỏ dày mỏng áng_chừng trừ số_đo bán_kính 13 cm Nếu vỏ số_đo chu_vi thân kết_quả sai_lệch Tìm quanh chết chặt loài Nếu vòng_tròn thân đo bán_kính đếm vòng chia bán_kính vòng độ rộng trung_bình vòng Giả_sử gốc bán_kính 64 cm đếm 125 vòng độ rộng trung_bình vòng 051 cm Tốc_độ tăng_trưởng tuỳ loài môi_trường Cây sống có_lẽ phát_triển tốc_độ tương_đương loài mọc Bạn thay_thế số_đo chiều rộng vòng_tròn thân tốc_độ trường trung_bình gốc phương_trình Ngay số_đo chiều rộng tốc_độ tăng_trưởng trung_bình so_sánh kết_quả hai phương_pháp Nếu gốc ngã đổ mạng tốc_độ tăng_trưởng trung_bình loài Bạn nhập từ_khoá tìm_kiếm kết_quả chính_xác Ví_dụ sồi tần bì dẻ gai sung dâu số_đo chu_vi 13 cm 19 cm Nếu loài thay_thế hai con_số 13 cm 19 cm phương_trình Để tính_toán chính_xác Trong thoáng_đãng tốc_độ tăng_trưởng 19 cm 25 cm Cây phát_triển chậm thành_thị rừng rậm_rạp Bạn tốc_độ tăng_trưởng Nhiều thông_tin tốc_độ tăng_trưởng dựa số_đo chu_vi Tuy_nhiên tốc_độ tăng_trưởng dựa độ rộng trung_bình vòng bán_kính Nếu gốc tính_toán độ rộng trung_bình vòng chia bán_kính độ rộng trung_bình vòng Giả_sử trừ đi vỏ bán_kính 6096 cm Sử_dụng gốc loài mọc độ rộng trung_bình vòng 0508 cm Chia 6096 0508 ta kết_quả độ ước_tính 120 Nếu tốc_độ tăng_trưởng dựa chu_vi chia chu_vi thân tốc_độ tăng_trưởng Giả_sử chu_vi 39116 cm tốc_độ tăng_trưởng 1905 cm 254 cm chia 39116 1905 chia 3916 254 Khoảng ước_tính 154 205


Summary: Tích_cực chat Lãnh_đạo gương_mẫu Quyết_định bổ_nhiệm đồng thủ_lĩnh Thường_xuyên game Kiên_nhẫn

Context: Tỏ thân_thiện thảo_luận thành_viên quy_định bang hội chủ_đề ví_dụ thể_thao Bạn cài_đặt ứng_dụng nhắn_tin GroupMe thảo_luận trận chiến bang hội đăng_nhập tính_năng chat game Đây công_cụ lãnh_đạo hiệu_quả Hãy lắng_nghe ý_kiến bang hội lão_làng Cố_gắng đồng_lòng đừng quên quyết_định cần_thiết Bạn nhanh_chóng thành_viên hướng_dẫn Nếu đề luật cấm chửi thề bậy chẳng tát mặt Hãy tuân_thủ luật_lệ đề chứng_tỏ thủ_lĩnh xứng_đáng Một_số ý_định bổ_nhiệm đồng thủ_lĩnh một_mình kiểm_soát bang hội Như_vậy đảo_chính nghĩa_là chiếm bang hội đuổi đầu Trái_lại chiến_lược điều_hành hiệu_quả 3 4 đồng thủ_lĩnh tin_cậy chênh_lệch 10 cấp_độ Nếu thăng chức thành_đồng thủ_lĩnh cống_hiến quân_lính bang hội Hãy viết luật thăng chức Để bang hội tràn_trề sức_mạnh thường_xuyên game Hãy cố_gắng hàng kiểm_tra bang hội đều_đặn Đưa phản_hồi xây_dựng Sau cảnh_báo phát replay trận đánh thành_công cố_gắng giải_thích thành_viên Ví_dụ Nếu đội quân toàn PEKKA khuyên thử đội quân toàn rồng tấn_công hiệu_quả Bang hội áp_đảo bang hội nắm thống_trị 15 phút Bạn tinh_thần kêu_gọi chờ_đợi thành_viên Hãy bang hội thiết_lập hệ_thống phòng_thủ vững_chắc tuyển thành_viên tấn_công Dù gây_chiến thú_vị chờ xây xong căn_cứ kiên_cố thành_viên bang hội sẵn_sàng chiến_đấu Đừng vội nâng_cấp Người xu_hướng nâng_cấp Town_Hall hấp_tấp kết_quả chẳng Thay tận_dụng cửa_hàng nâng_cấp


Summary: Đầu_tiên phân_bổ tài_sản đầu_tư Hãy lựa_chọn khoản đầu_tư Hãy quyết_định nội_tại giá hợp_lý cổ_phiếu Mua cổ_phiếu Xây_dựng danh_mục đa_dạng_hoá 5 20 cổ_phiếu Hãy nắm dài_hạn mười Đầu_tư thường_xuyên hệ_thống

Context: Nói quyết_định phân_bổ tiền kênh đầu_tư Hãy quyết_định đầu_tư cổ_phiếu trái_phiếu lựa_chọn mạo_hiểm nắm tiền khoản tương_đương tiền chứng_chỉ tiền gửi tín_phiếu vv Mục_tiêu xây_dựng xuất_phát dựa kỳ_vọng thị_trường khả_năng chịu_đựng rủi_ro Mục_tiêu rủi_ro lợi_tức loại_bỏ lựa_chọn Là nhà_đầu_tư mua cổ_phiếu riêng_biệt Apple McDonalds Đây đầu_tư đơn_giản Cách tiếp_cận mua cổ_phiếu dựa tính_toán giá_cả cổ_tức tương_lai Hình_thức Đầu_tư cổ_phiếu chi_phí quản_lý đầu_tư quỹ tương_hỗ bù nỗ_lực nghiên_cứu danh_mục đa_dạng thích_hợp Hãy cổ_phiếu đáp_ứng nhu_cầu Nếu thuế_thu_nhập tiền ngắn trung_hạn khả_năng rủi_ro cổ_phiếu tăng_trưởng cổ_tức tốc_độ tăng_trưởng trung_bình Các quỹ chỉ_số thụ_động phí quỹ quản_lý chủ_động Chúng mô_phỏng chỉ_số Ví_dụ quỹ chỉ_số tiêu_chuẩn cổ_phiếu chỉ_số S P 500 Quỹ mua cổ_phiếu thu kết_quả tương_đương kết_quả chỉ_số Điều coi an_toàn hấp_dẫn Những quan_điểm đầu_tư chủ_động áp_dụng phương_pháp Tuy_nhiên quỹ chỉ_số khởi_đầu nhà_đầu_tư Mua nắm quỹ chỉ_số suy_nghĩ chi_phí chiến_lược bình_quân chi_phí thực_chất vượt_trội Quỹ tương_hỗ chủ_động suốt Hãy quỹ chỉ_số chỉ_số chi_phí doanh_thu Với nhà_đầu_tư 100000 đô_la quỹ chỉ_số dài_hạn Nếu 100000 đô_la giao_dịch quỹ tương_hỗ quỹ phí dựa quy_mô tài_sản Thậm_chí quỹ chỉ_số chi_phí 005 chi_phí tiền Giả_sử tỷ_suất sinh trung_bình 10 005 phí 1000000 đầu_tư ban_đầu thành 236385 đô_la 30 Hãy so_sánh khoản chi_phí số_dư 31500000 đô_la thu 30 Hãy đọc Quyết_định Tự giao_dịch Đầu_tư Quỹ tương_hỗ hình_thức Quỹ_Hoán_Đổi_Danh Mục ETF quỹ chỉ_số chứng_chỉ quỹ giao_dịch cổ_phiếu Các quỹ ETFs danh_mục quản_lý cổ_phiếu mua_bán liên_tục Quỹ đầu_tư chủ_động giao_dịch hoa_hồng Bạn mua quỹ ETF dựa chỉ_số ngành hàng_hoá vàng ETF lựa_chọn Bạn đầu_tư quỹ quản_lý chủ_động Các quỹ huy_động vốn nhà_đầu_tư đầu_tư cổ_phiếu trái_phiếu Các nhà_đầu_tư mua cổ_phần danh_mục quỹ Các nhà_quản_lý quỹ danh_mục dựa tiêu_chí mục_tiêu ví_dụ tăng_trưởng dài_hạn Tuy_nhiên quỹ quản_lý chủ_động nghĩa_là nhà_quản_lý liên_tục mua_bán mục_tiêu quỹl phí Chi_phí quỹ tỷ_suất sinh chậm tiến_độ kế_hoạch Một_vài công_ty cung_cấp danh_mục đầu_tư chuyên_biệt nhà_đầu_tư nghỉ hưu Đây quỹ phân_bổ tài_sản mục_tiêu tự_động điều_chỉnh danh_mục nắm dựa tuổi_tác Ví_dụ danh_mục cổ_phiếu trẻ dần chứng_khoán thu_nhập cố_định già đi Nói điều_chỉnh danh_mục thay Hãy lưu_ý quỹ phí quỹ chỉ_số thông_thường quỹ ETF dịch_vụ cung_cấp Việc cân_nhắc chi_phí đầu_tư Các khoản phí tỷ_suất sinh lợi_nhuận thu Hãy chi_phí mua nắm cổ_phiếu Các chi_phí giao_dịch thông_thường chi_phí hoa_hồng chênh_lệch giá giá khớp chênh_lệch giá kỳ_vọng giá khớp phí điều_khoản SEC 31 thuế lãi chứng_khoán Đối_với quỹ chi_phí chi_phí quản_lý phí phí mua phí trao_đổi phí tài_khoản phí 12 b1 chi_phí hoạt_động Giá_trị nội_tại giá cổ_phiếu xác_định dựa doanh_nghiệp giá Giá hợp_lý tỷ_lệ giá nội_tại dựa biên an_toàn MOS MOS biến_động 20 60 phụ_thuộc độ ước_tính nội_tại Có phương_pháp định_giá cổ_phiếu trình_bày Phương_pháp chiết_khấu dòng tiền cổ_tức Giá_trị cổ_phiếu cổ_tức tương_lai chiết_khấu Vì_thế giá cổ_phiếu cổ_tức cổ_phiếu chia hiệu tỷ_lệ chiết_khấu tỷ_lệ tăng_trưởng cổ_tức Ví_dụ giả_sử Công_ty A cổ_tức 1 đô_la cổ_phiếu kỳ_vọng 7 Nếu chi_phí vốn tỷ_lệ chiết_khấu 12 Cổ_phiếu công_ty A đáng_giá 1 12 07 20 đô_la Mô_hình chiết_khấu dòng tiền DCF Giá_trị cổ_phiếu dòng tiền tương_lai chiết_khấu cổ_phiếu Vì_thế DCF CF 1 1 r 1 CF 2 1 r 2 CFn 1 r n CFn dòng tiền ứng giai_đoạn n r tỷ_lệ chiết_khấu Một mô_hình DCF điển_hình tốc_độ tăng_trưởng dòng tiền hàng dòng tiền hoạt_động kinh_doanh trừ đi chi_tiêu vốn giai_đoạn 10 tốc_độ tăng_trưởng tốc_độ tăng_trưởng dài_hạn kỳ dự phóng cộng tổng DCF cổ_phiếu Ví_dụ công_ty A FCF 2 đô_la cổ_phiếu tốc_độ tăng_trưởng FCF dự_kiến 7 10 4 đổi tỷ_lệ chiết_khấu 12 cổ_phiếu tăng_trưởng 1569 đô kỳ 1646 đô tổng_cộng cổ_phiếu trị_giá 3215 đô_la Phương_pháp so_sánh Phương_pháp định_giá cổ_phiếu dựa giá cổ_phiếu thu_nhập P E sổ_sách P B doanh_thu P S dòng tiền P CF Nó so_sánh chỉ_số giá cổ_phiếu tiêu_chuẩn chỉ_số giá trung_bình quá_khứ xác_định giá Khi cổ_phiếu mua Mở tài_khoản công_ty chứng_khoán đáp_ứng lệnh Bạn nhân_viên môi_giới giá rẻ lệnh mua_bán cổ_phiếu Hoặc dịch_vụ môi_giới trọn_gói đắt cung_cấp tư_vấn thông_tin hữu_ích Hãy kiểm_tra truy_cập trang_web công_ty đọc nhận_xét tư_vấn mạng công_ty môi_giới Bạn phí hoa_hồng chi_phí Một_vài công_ty môi_giới miễn_phí giao_dịch danh_mục số_dư tối_thiểu quy_định ví_dụ Merrill_Edge_Preferred_Rewards đầu_tư cổ_phiếu công_ty chi_phí giao_dịch ví_dụ loyal 3 Một_vài công_ty chào_bán cổ_phiếu cho_phép mua môi_giới Nếu dự_định mua nắm bình_quân chi_phí lựa_chọn Nhưng tìm_kiếm mạng liên_hệ công_ty cổ_phiếu mua chào_bán Hãy để_ý biểu phí lựa_chọn chương_trình phí miễn_phí Đa_dạng_hoá ngành lĩnh_vực đất_nước quy_mô phong_cách đầu_tư tăng_trưởng Hãy cảm_xúc nhất_thời đi thị_trường đi Trong dài_hạn cổ_phiếu đi Mặt_khác chốt cổ_phiếu 50 Chừng yếu_tố cơ_bản doanh_nghiệp nắm trừ tiền Bạn cổ_phiếu tăng_giá thực Bước 3 yếu_tố cơ_bản doanh_nghiệp mua công_ty lợi_nhuận Bình_quân chi_phí mua chiến_lược đơn_giản hiệu_quả Hãy tiền_lương mua cổ_phiếu Hãy thị_trường đầu_cơ giá tuyệt_vời mua Nếu thị_trường sụt_giảm 20 tiền cổ_phiếu Nếu thị_trường 50 tiền nhàn_rỗi trái_phiếu đi mua cổ_phiếu Điều điên_rồ thị_trường hồi_phục đại khủng_hoảng giai_đoạn 1929 1932 Những nhà_đầu_tư thành_công chờ_đợi mua cổ_phiếu giảm_giá


Summary: Xác_định Tổng_Sản_phẩm Quốc_nội GDP quốc_gia xét Tính tổng_số lao_động quốc_gia Tính_năng suất

Context: GDP quốc_gia hàng_hoá dịch_vụ sản_xuất thời_kỳ Bạn chỉ_số tính_năng suất dựa GDP Thông_thường công_việc Thay con_số sẵn Bạn GDP quốc_gia mạng Bắt_đầu quốc_gia từ_khoá GDP Google Bạn GDP quốc_gia trang trực_tuyến Ngân_hàng Thế_giới Đảm_bảo chỉ_số GDP thời_kỳ tính_toán VD quý Nhớ chỉ_số GDP quốc_gia công_bố quý thể_hiện dạng con_số phản_ánh Trong trường_hợp chia con_số phản_ánh bốn chỉ_số quý Cơ_bản công sản_xuất hàng_hoá dịch_vụ Với quốc_gia tổng_số lực_lượng lao_động thời_kỳ nhân con_số lao_động trung_bình Ví_dụ lao_động trung_bình 40 quốc_gia 100 triệu lực_lượng lao_động tổng_số làm_việc 40 x 100000000 4 000000000 Tại Hoa_Kỳ số_liệu thống_kê cơ_bản trang trực_tuyến Văn_phòng Thống_kê Lao_động BLS Năng_suất lao_động quốc_gia mạng nghiên_cứu kinh_tế Chỉ chia GDP tổng_số lao_động Kết_quả phép chia năng_suất lao_động quốc_gia Ví_dụ GDP quốc_gia 100 nghìn tỷ đồng lao_động 4 tỷ năng_suất lao_động 100 nghìn tỷ đồng 4 tỷ 25000 đồng làm_việc


Summary: Chuẩn_bị nguyên_liệu Đun lửa Để keo nguội

Context: Bạn bột mì đường giấm keo bồi giấy Bạn công_thức nhu_cầu keo Tỷ_lệ cơ_bản 3 bột mì 1 Dùng 1 thìa giấm cốc bột mì Nếu keo mịn rây bột Đổ hỗn_hợp chảo bếp Liên_tục khuấy hỗn_hợp đặc Khi hỗn_hợp sôi tắt bếp Khi hỗn_hợp nguội thủ_công mô_hình bồi giấy Sau hoàn_tất keo hộp kín khí bảo_quản tủ_lạnh Keo bảo_quản 2 4 tuần tủ_lạnh


Summary: Làm Thử tập yoga Hấp_thu ánh nắng mặt_trời Tặng hoa Đặt đồ_ăn nhà_hàng sang_trọng Tận_hưởng gia_đình Nâng_niu cạnh bạn_đời

Context: Có_lẽ vẽ tranh có_lẽ làm_vườn sân vườn thường_xuyên Bạn nghỉ tận_hưởng sở_thích Việc giúp hạnh_phúc giúp bớt căng_thẳng tuần Nếu yoga phút bài_tập giãn Nó giúp thư_giãn tươi_trẻ Hãy một_chút sân vườn Ánh nắng mặt_trời giúp thiết_lập đồng_hồ sinh_học cơ_thể giúp dễ_chịu suốt tuần Ngoài_ra ngoài_trời giúp thư_giãn Những hoa giúp thư_giãn nâng_niu đợi tặng hoa Hãy hoa giao nghỉ Một phương_pháp tiết_kiệm mua hoa cửa_hàng tạp_hoá Hầu_hết thành_phố dịch_vụ giao hàng nhà_hàng sang_trọng Hãy tham_khảo dịch_vụ sẵn thành_phố sống GrubHub Postmates giao_thức nhà_hàng Hãy nhà_hàng yêu nâng_niu Bạn đối_mặt đôi_khi gia_đình nâng_niu nghĩa cạnh yêu_thương Nếu trò_chơi phim sách tô màu chủ_đề gia_đình tận_hưởng gia_đình Có_lẽ thay_vì thành_viên gia_đình nửa kia Nếu thử tắm đọc sách đơn_giản quấn ghế_dài phim


Summary: Súc miệng nôn Không đánh Tiếp_tục hướng_dẫn trung_tâm chống độc tuân chỉ_dẫn

Context: Trong miệng vị khó_chịu nôn Để loại_bỏ dư_vị súc miệng cần_thiết Việc đánh nôn hại men Đó chất axít dạ_dày ăn_mòn trào miệng nôn Có_lẽ bảo uống khuyên khoan uống Nếu chỉ_dẫn bệnh_viện khuyên cho_dù nôn khó_chịu dạ_dày


Summary: Tải_Firefox Cài_đặt ứng_dụng Mở ứng_dụng

Context: Bạn tải ứng_dụng Firefox cửa_hàng Google Play_Store website Mozilla Nhấn nút Install cài_đặt ứng_dụng Firefox Trình cài_đặt xác_nhận quyền chẳng_hạn cho_phép Firefox truy_cập GPS ghi tập_tin thẻ SD Hãy chấp_nhận quyền Sau cài_đặt xong ứng_dụng Nhớ tích ô Allow automatic updating Firefox cập_nhật sửa lỗi


Summary: Chụp ảnh tuyến vú hằng 40 Hiểu lợi_ích chụp xquang tuyến vú Chuẩn_bị chụp xquang tuyến vú Nói_chuyện bác_sĩ ảnh chụp xquang tuyến vú Tiến_hành chụp Chờ kết_quả

Context: Quỹ_Ung thư Vú_Quốc_gia khuyến_cáo phụ_nữ chụp ảnh tầm soát tuyến vú 12 40 Nếu mắc bệnh ung_thư vú gia_đình tiền_sử mắc bệnh cục u kiểm_tra chụp ảnh tầm soát tuyến vú 40 Chụp ảnh tầm soát tuyến vú phụ_nữ 75 trở tuỳ_thuộc sức_khoẻ tổng_quát Nếu sức_khoẻ cho_dù phát_hiện ung_thư đối_tượng điều_trị Vì_thế ý_kiến bác_sĩ khám bệnh tầm soát 75 Qua kiểm_tra di_truyền gen đột_biến ung_thư gen BRCA1 BRCA 2 khám bệnh tầm soát 25 kết_hợp chụp MRI mô vú cạnh chụp ảnh xquang tuyến vú Đây kỹ_thuật chụp tia xquang cường_độ cho_phép bác_sĩ mô vú Qua ảnh chụp ta phát_hiện khối_u vú sờ Mặc_dù bác_sĩ chủ_đích khối_u ung_thư ảnh chụp giúp phát_hiện hiện_tượng vôi_hoá u sợi tuyến u_nang vú Hỏi bác_sĩ chụp xquang Bạn chất_khử mùi nước_hoa dầu dưỡng thể chụp xquang ảnh_hưởng chất_lượng ảnh chụp Mặc áo_phông rộng_rãi dễ_dàng cởi chụp Nếu lo_lắng kỹ_thuật chụp xquang an_tâm Thủ_thuật cảm_giác hơi khó_chịu diễn phút Họ liệu phẫu_thuật nâng ngực hành_kinh Với thủ_thuật vú một_mặt phẳng mô vú ép dạt cánh đẩy mô cố_định chụp tia xquang cường_độ xuyên Bạn áp_lực hơi khó_chịu chụp tạm_thời Chụp xquang tuyến vú hai vú bác_sĩ so_sánh Nếu ảnh chụp khả_năng ung_thư vú xét_nghiệm bổ_sung chẳng_hạn siêu_âm u_nang chụp MRI phân_biệt khối_u ngờ khối_u lành_tính Nếu ảnh chụp xquang MRI phát_hiện khối_u bác_sĩ đề_nghị sinh_thiết chỉ_dẫn siêu_âm xác_định tế_bào khối_u điều_trị cần_thiết phẫu_thuật hoá_học trị_liệu phóng_xạ vv Để sinh_thiết mô khu_vực nghi_ngờ ung_thư vú phân_tích phòng_thí_nghiệm Thủ_thuật sinh_thiết vú ngoại_trú nằm viện đêm


Summary: Gắn_USB máy_tính Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Gõ command prompt chương_trình Command_Prompt máy_tính Nhấp Command_Prompt smallUrl https wwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngsmallWidth460smallHeight383bigWidth760bigHeight6333333333333334licensingdiv class mwparseroutput div biểu_tượng hộp_đen cửa_sổ Start danh_sách lựa_chọn Nhấp Run as administrator Truy_cập quyền quản_trị danh_sách lựa_chọn Nhấp_Yes xác_nhận quyết_định Command_Prompt Nhập lệnh phân_vùng Mở danh_sách ổ_đĩa kết_nối Tìm ổ_đĩa USB Chọn ổ_đĩa USB Xoá nội_dung ổ_đĩa USB Tạo phân_vùng ổ_đĩa USB Định_dạng ổ_đĩa USB Đặt chữ_ký hiệu ổ_đĩa USB Đóng_cửa sổ Command_Prompt

Context: Bạn gắn USB cổng USB hình_chữ_nhật máy_tính USB gắn một_chiều đừng cố lực gắn USB cổng USB dung_lượng trống tối_thiểu 8GB chứa tập_tin cài_đặt hệ_điều_hành Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nếu chuột máy_tính nút nhấp nhấp chuột nhấp chuột hai ngón Nếu máy_tính bàn rê chuột thay chuột thông_thường hai ngón chạm bàn rê chuột ấn góc Gõ diskpart ấn Enter thao_tác tiếp Bạn xác_nhận quyết_định Gõ list disk Command_Prompt ấn Enter Xem ký_hiệu dung_lượng GB USB xác_định ổ_đĩa Nếu ổ_đĩa USB tháo USB chạy lệnh disk list gắn USB máy_tính chạy lệnh disk list ổ_đĩa hiển_thị chạy lệnh disk list Ổ_đĩa USB trình đơn Gõ select disk number Command_Prompt thay chữ number thứ_tự ổ_đĩa USB danh_sách ấn Enter Gõ clean ấn Enter Gõ create partition primary phân_vùng cơ_bản ấn Enter Gõ select partition 1 phân_vùng 1 ấn Enter_Gõ active kích_hoạt ấn Enter_Gõ format fsfat 32 quick Command_Prompt ấn Enter Nếu lỗi USB lặp quy_trình lệnh format fsntfs quick Gõ assign ấn Enter Bạn thông_báo xác_nhận hiển_thị cửa_sổ Command_Prompt Bây_giờ USB khởi_động nghĩa_là lưu tập_tin ISO hệ_điều_hành bản_sao ổ_cứng máy_tính USB cài_đặt máy_tính


Summary: Ngâm chân ấm 10 phút Dùng ngón cuộn miếng gạc Ngâm chân 23

Context: Thêm muối Epsom xà_phòng dịu nhẹ giúp móng sạch Ngâm ngón chân giúp đau tấy đỏ Cách giúp mềm móng chân da xung_quanh móng chân mọc ngược Đảm_bảo lau khô da xung_quanh móng chân mọc ngược tiến_hành Cuộn gạc thành ống đẩy da móng mọc ngược kéo da móng Đặt cuộn da móng chân Cách giúp bẩy móng ngăn móng mọc ngược sâu da Cố_định cuộn gạc y_tế quấn Công_đoạn đau cần_thiết Bạn thuốc đau kê đơn Ibuprofen Tylenol kiểm_soát đau Bạn thoa thuốc kháng_sinh tại_chỗ Neosporin ngăn_ngừa nhiễm_trùng Thay cuộn ngâm chân Mỗi cố_gắng chèn cuộn sâu Lặp móng mọc đầu ngón chân Có_thể 12 tuần móng chân mọc trở_lại Nếu cải_thiện dấu_hiệu nhiễm_trùng phát_triển bác_sĩ khám Có_thể dép xăngđan móng chân hẳn


Summary: Trao_đổi bác_sĩ Ghi nhật_ký Lập Viết kế_hoạch ăn_kiêng tập_luyện

Context: Giảm 12 kg hai mục_tiêu tham_vọng Xét chế_độ ăn_kiêng kế_hoạch tập_luyện mục_tiêu cân đòi_hỏi khôn_ngoan tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kế_hoạch cân Chế_độ ăn_kiêng calo đi kèm tập_luyện an_toàn trao_đổi bác_sĩ kiểu ăn_kiêng tập_luyện kế_hoạch Bác_sĩ phương_pháp an_toàn thể_trạng Nói_chuyện chuyên_gia dinh_dưỡng Các chuyên_gia dinh_dưỡng hướng_dẫn ăn_uống mục_tiêu Họ giúp lập kế_hoạch bữa thức_ăn thực_đơn Thảo_luận bác_sĩ xác_định liệu mục_tiêu khả_thi Một thừa 24 kg 12 kg hai thừa 9 kg Đối_với thừa cân chỉ_số BMI 24 29 mục_tiêu 12 kg hai Ngoài_ra béo phì chỉ_số BMI 30 kết_hợp bài_tập tập cần_thiết chế_độ ăn_kiêng Chạy chạy chậm hoạt_động aerobic bài_tập đòi_hỏi gắng_sức vô cùng_cực_nhọc béo phì Bên cạnh thảo_luận nguy_cơ xảy hiệu_ứng yoyo ăn_kiêng Việc cân chỉ_dẫn cân trở_lại rủi_ro nghiêm_trọng sức_khoẻ coi nguy_hiểm Bạn đẩy nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch ung_thư tiểu_đường tổn_thương động_mạch năng_lượng cơ_bắp mỡ cơ_thể Nhật_ký công_cụ hữu_hiệu chế_độ ăn_kiêng chương_trình tập_thể_dục Bạn ghi nhật_ký giấy bút ứng_dụng điện_thoại thông_minh ghi yếu_tố giúp theo_dõi tiến_bộ cân Ghi_chép nhật_ký Điều giúp trách_nhiệm cung_cấp thông_tin hữu_ích trường_hợp kết_quả mong_muốn đọc calo Bạn cân_nhắc ghi tập_luyện Cũng giúp theo_dõi tính_toán số_lượng calo đốt cháy Cuối_cùng ghi tiến_bộ Đó cân số_đo Nếu kết_quả phân_tích thức_ăn nạp tập_luyện ghi nhật_ký Giảm 12 kg hai Bạn chế_độ lối sống Một giúp duy_trì động_lực suốt hai Tìm bạn_bè người_thân đồng_nghiệp Chọn giúp đi hướng Một_số sẵn_sàng động_viên Thử_hỏi tham_gia kế_hoạch Giảm cân vóc_dáng mục_tiêu phổ_biến đồng_hành giúp hành_trình hứng_thú Bạn diễn_đàn mạng nỗ_lực cân Bằng kết_nối Để quy_củ đi hướng viết kế_hoạch ăn_kiêng tập_luyện Bản kế_hoạch giải_đáp câu mục_tiêu 12 kg hai Bắt_đầu chương_trình ăn_kiêng Để 12 kg chế_độ Bạn nghiêm_ngặt chế_độ ăn_kiêng Chế_độ ảnh_hưởng cân Viết calo tiêu_thụ lập thực_đơn calo tương_ứng bao_gồm bữa nhẹ đồ uống định Viết dạng bài_tập định mục_tiêu tuần phân_bổ bài_tập bảy


Summary: Chờ dương_vật cương cứng Thêm dung_dịch bôi_trơn Tuột bao quy đầu

Context: Dù cắt bao quy đầu đợi dương_vật cương cứng sẵn_sàng quan_hệ bao_cao_su Nếu cố_gắng đeo bao_cao_su dương_vật cương bao_cao_su trượt trượt tuột Cho dầu bôi_trơn gốc đầu chứa tinh_dịch bao_cao_su đeo Dầu bôi_trơn gốc giúp tình bao_cao_su dương_vật khoái_cảm quan_hệ Bạn dầu bôi_trơn đầu chứa tinh_dịch bao_cao_su Quá dầu bôi_trơn chiếm thể_tích bao chỗ chứa tinh_dịch Chỉ dầu bôi_trơn gốc Dầu bôi_trơn gốc dầu phân_huỷ cao_su nguy_cơ thai lây_nhiễm bệnh_tình dục Trước đeo bao_cao_su nhẹ_nhàng kéo bao quy đầu đầu dương_vật lộ Nên khu_vực nhạy_cảm cẩn_thận Việc kéo da quy đầu giúp dễ_dàng đeo bao Thông_thường kéo bao quy đầu da co cũ Nếu bao quy đầu co che quy đầu kịp đeo bao_cao_su kéo da thử bao


Summary: Bật thiết_bị Samsung Galaxy Bấm nút Menu Trình đơn điện_thoại Bấm_Settings Thiết_lập Lựa_chọn Motion Chuyển_động lựa_chọn Hand_Motion Chuyển_động Tích ô Palm swipe to Capture Vuốt bàn_tay chụp ảnh màn_hình Vào trang chụp ảnh màn_hình Vuốt trái trái màn_hình Xem ảnh chụp màn_hình Gallery Thư_viện

Context: Đây thiết_lập chụp mong_muốn Galaxy_Note_II Khi bật tính_năng vuốt bàn_tay chụp ảnh màn_hình Khi tắt tính_năng đi chụp


Summary: Khởi_động phần_mềm VPN Làm hướng_dẫn Nhập mật_khẩu Bật_VPN

Context: Sau tải cài_đặt VPN khởi_động Xác_định ứng_dụng thư_mục Applications Taskbar Thanh công_cụ màn_hình Trên Windows biểu_tượng ứng_dụng màn_hình nhấp chuột biểu_tượng Windows góc trái màn_hình phần_mềm Taskbar trình đơn Programs Chương_trình Trên Mac ứng_dụng VPN thư_mục Applications Đa_số phần_mềm VPN cung_cấp hướng_dẫn đơn_giản giúp làm_quen dịch_vụ đầu Một_số dịch_vụ CyberGhost nhấp chuột nút màu vàng cửa_sổ phần_mềm TunnelBear thiết_lập tài_khoản Bạn điều_chỉnh cài_đặt trải_nghiệm Đa_số ứng_dụng tuỳ tự_động kết_nối khởi_động máy_tính Nhiều tuỳ TCP overrides ghi đè Giao_thức điều_khiển truyền vận Tức_là nhà_cung_cấp mạng chặn kết_nối ép VPN TCP Giao_thức điều_khiển truyền vận ổn dịnh mặc_dù đôi_khi chậm Nếu tài_khoản đăng_ký Nếu VPN công_ty phần_mềm giúp truy_cập mạng an_toàn Ở cách_thức tuỳ_thuộc công_ty cấu_hình truy_cập VPN Phần_mềm VPN mở_cửa sổ trông màn_hình làm_việc mặc_dù màn_hình ảo truy_cập tài_nguyên công_ty Nếu VPN khởi_động màn_hình ảo bộ_phận IT cung_cấp hướng_dẫn truy_cập tài_nguyên công_ty Sau đăng_ký đăng_nhập bật VPN bảo_vệ danh_tính bảo_vệ tập_tin truy_cập mạng truy_cập trang_web nội_dung khả_dụng quốc_gia sống Bạn cài_đặt cho_phép VPN tự_động bật kết_nối mạng ngẫu_nhiên cách_thức kết_nối Nếu VPN miễn_phí dịch_vụ giới_hạn dung_lượng hạn_chế Vì_vậy kích_hoạt VPN bảo_mật địa_chỉ IP Ví_dụ VPN truy_cập WiFi công_cộng quán cà_phê Bạn VPN Netflix quốc_gia VPN cho_phép truy_cập phim chương_trình truyền_hình khả_dụng khu_vực VPN cho_phép lựa_chọn địa_chỉ IP quốc_gia Nếu Anh đổi Mỹ Netflix_Mỹ


Summary: Hãy chú_ý tâm_trạng vợ Cùng ăn_mừng Chia_sẻ công_bằng Hãy đối_xử

Context: Cả hội_chứng Babyblues trạng_thái khóc_lóc buồn_bã lẫn trầm_cảm sinh Babyblues trạng_thái tương_đối bình_thường cẩn_trọng dấu_hiệu trầm_cảm sinh Đó dấu_hiệu nghiêm_trọng chăm_sóc bác_sĩ Dấu_hiệu hội_chứng Babyblues Tâm_trạng Lo_lắng Buồn_bã Khó_chịu Cảm_thấy quá_tải Khóc_Mất Có ăn_uống Có giấc_ngủ Dấu_hiệu trầm_cảm sinh Trầm_uất tâm_trạng dữ_dội Khóc Có gắn_kết bé Lẩn_tránh gia_đình bạn_bè Đột_ngột chán Mất_ngủ ngủ Kiệt_sức Cực_kì khó_chịu giận_dữ Có cảm_giác vô_giá_trị xấu_hổ tội_lỗi kém_cỏi Mất khả_năng suy_nghĩ thấu_đáo quyết_định Bạn mời thăm bé Tuy_nhiên làm_việc Chưa ồn_ào chúc_mừng bé mệt_mỏi Dọn_dẹp Hãy giải_tán khuya Nuôi dạy trẻ_em công_việc hai Hãy đừng nhiệt_tình Bằng đóng vai_trò đồng_sự bình_đẳng quan_hệ sinh trở_nên tích_cực Đặc_biệt tuần đầu sinh mẹ bình_phục Có_thể ngủ sưng đau thường_xuyên mệt_mỏi Vào trải phòng sinh giúp_đỡ Hãy chăm_sóc bé Người mẹ duy_nhất thức đêm bé Bạn góp_phần Hãy chăm_sóc vợ chăm_sóc Các bố giúp_đỡ vợ quên Hãy nghỉ_ngơi đầy_đủ vợ Đừng kiệt_sức


Summary: Rã đông bạch_tuộc Cắt xúc_tu thân Cắt thân đầu Lấy bạch tuột túi mực

Context: Bạch_tuộc đông_lạnh rã đông ngăn mát tủ_lạnh suốt 24 tiếng Bạch_tuộc đông_lạnh lợi_thế bạch_tuộc tươi đông_lạnh giúp mềm thịt Nếu bạch_tuộc tươi mềm bạch_tuộc dụng_cụ mềm thịt Tuy_nhiên chế_biến rã đông bạch_tuộc Dùng dao nhà_bếp nhọn cắt xúc_tu thân bạch_tuộc Tuy_nhiên lưu_ý công_thức chế_biến bạch_tuộc nguyên cắt thành miếng Bạn đọc kỹ hướng_dẫn công_thức cắt bạch_tuộc Để bạch_tuộc thớt cầm xúc_tu cắt sát thân Cắt xúc_tu tương_tự Nếu kéo nhà_bếp cắt cắt dao nhọn Cắt đầu_ra thân cắt đôi đầu Phần nối xúc_tu đầu cứng ngon đi Tuy_nhiên đầu có_thể_chế_biến xúc_tu Khi bạch_tuộc đông_lạnh bạch_tuộc đông_lạnh bày_bán Kể_cả bạch_tuộc tươi sạch bạch_tuộc gói Khi cắt đôi đầu thân bạch_tuộc túi mực nội_tạng Bạn cắt mặc_dù hơi Phần bạch_tuộc dính phần_cứng đi trường_hợp Tuy_nhiên bạch_tuộc thân đẩy bóp nhẹ Khi hiện cắt đi


Summary: Chọn cá bố_mẹ Thả cá_vàng bể theo_dõi cá đẻ trứng tự_nhiên Nếu sinh_sản tự_nhiên cá_vàng thành_công thụ_tinh_nhân_tạo cá Tách cá bố_mẹ trứng Kiên_nhẫn cá phát_triển độ trưởng_thành

Context: Những cá trẻ khoẻ_mạnh lý_tưởng khả_năng sinh_sản tràn_đầy sinh_lực Chọn cá đuôi vây ngực cá đực to 1015 cm bơi Những đực nốt sần đầu cá con_giống Để kết_hợp lý_tưởng cố_gắng cách_ly cá đực hai cá Bạn vá vàng đực màu_sắc nhạt bụng bơi nhanh_nhẹn quanh bể đuổi cá Cá đẻ trứng cây_xanh bể cá đực phóng tinh_dịch trứng thụ_tinh Nếu chứng_kiến thụ_tinh trứng_cá khả_năng trứng thụ_tinh Thả cá cá đực bể nông Cầm cá đực nhẹ_tay vuốt huyệt tinh_dịch tiết Khuấy tinh_dịch lặp động_tác cá ép trứng Khuấy kết_hợp trứng tinh_trùng Thật cẩn_thận thụ_tinh_nhân_tạo Cá_vàng thâm tím mình_mẩy nhẹ_tay thao_tác Bạn cá vuốt huyệt cá Cũng cá cá_vàng thở mặc_dù lắm Chỉ chú_ý cá 30 giây Không may cá_vàng nuôi nhốt trứng tách cá bố_mẹ trứng mẻ trứng nở Trứng thụ_tinh nở 47 tuỳ_thuộc nhiệt_độ Khi cá nở thức_ăn cá trưởng_thành thức_ăn cỡ cá trưởng_thành nuốt Cố_gắng trứng bể cá đẻ Sẽ rủi_ro trứng Chẳng_mấy_chốc đàn cá_vàng bơi quanh bể Đảm_bảo bể cá rộng chỗ trú_ngụ cá_bột


Summary: Truy_cập trang_web WhatsApp máy_tính Nhấp Mac or Windows_PC Nhấp nút DOWNLOAD Tải màu xanh lá Chờ tập_tin cài_đặt tải thành_công nhấp đúp Chờ WhatsApp cài_đặt xong Nhấp đúp biểu_tượng WhatsApp WhatsApp Mở_WhatsApp điện_thoại Mở trình quét code WhatsApp Hướng camera điện_thoại mã QR

Context: Trang_web địa_chỉ httpswwwwhatsappcom Bạn tải phiên_bản máy_tính WhatsApp trang Tuỳ nằm trang_web Bạn nút trang Sau nhấp nút tập_tin cài_đặt WhatsApp tải lựa_chọn tải Thường tập_tin nằm thư_mục Downloads mặc_định máy_tính Desktop chẳng_hạn Sau cài_đặt thành_công biểu_tượng WhatsApp hình điện_thoại màu trắng xanh lá máy_tính Một cửa_sổ màu trắng hình minh_hoạ màu xanh lá WhatsApp cài_đặt Bước giúp trang đăng_nhập WhatsApp ô kẻ ca_rô đen_trắng mã QR Nếu WhatsApp điện_thoại cài_đặt ứng_dụng iPhone Android Tuỳ_thuộc điện_thoại trình quét QR Đối_với iPhone Chạm Settings Thiết_lập góc màn_hình nhấp WhatsApp_Web Desktop màn_hình Đối_với Android Chạm chạm WhatsApp_Web trình đơn Sau WhatsApp quét mã quyền máy_tính đăng_nhập WhatsApp Giờ WhatsApp máy_tính Nếu mã QR hạn nhấp mũi_tên mã Nếu quét mã mã QR hiển_thị màn_hình điện_thoại điện_thoại màn_hình máy_tính


Summary: Chuẩn_bị vật_liệu Đặt xô bồn rửa Kiểm_tra ống xiphông bồn rửa gắn vật_liệu Tháo ống xiphông Tìm chỗ tắc Lắp ống xiphông Mở bồn rửa

Context: Phương_pháp chỗ tắc_nghẽn đòi_hỏi vật_liệu Bạn Xô Tuavít mỏ_lết Dây_cáp thông cống Nếu dây_cáp thông cống tận_dụng mắc_áo kim_loại bẻ thẳng Bạn mắc_áo kim_loại bình_thường bẻ thẳng bẻ cong đầu thành móc Bạn xô ống xiphông bồn rửa ống cong ống thoát Một_số xiphông bắt đinh_vít tuavít gắn ốc vít hai đầu ống kìm mỏ quạ mỏ_lết Chậm_rãi xô Nước đọng ống ống xiphông rớt xô hứng Dù đinh_vít ốc vít chiều ngược kim đồng_hồ Khi bộ_phận lỏng tháo rời Đảm_bảo ốc vít lắp Đầu_tiên kiểm_tra ống xiphông Nếu búi rác ngón mắc_áo dây_cáp thông cống tống Rác tích_tụ ống xiphông độ cong ống thiết_kế ngăn_chặn chảy ngược bồn rửa Nếu búi rác tắc có_lẽ ống thoát tường Nếu dây_cáp thông cống mắc_áo khuyên thay_thế trường_hợp Luồn dây_cáp thông cống đầu ống tường vật cản búi rác vặn dây_cáp Bạn động_tác thụt dây_cáp tương_tự thụt píttông đánh_bật chỗ tắc Khi vật cản đầu kia rút dây_cáp Dùng tuavít mỏ_lết vặn ốc vít chiều kim đồng_hồ gắn chặt ống xiphông Tuy_nhiên đừng vặn chặt nứt ống nhựa Đảm_bảo lắp chặt ốc vít chốt rò_rỉ Nước thoát đi tốc_độ bình_thường búi rác


Summary: Mở tài_liệu PDF Adobe Reader Nhấp thẻ Fill Sign góc cửa_sổ Nhấp Add_Text Thêm văn_bản Nhấp văn_bản Chọn phông_chữ trình đơn thả hộp_thoại Chọn cỡ chữ Nhấp chữ T ô vuông chồng màu_sắc văn_bản Nhấp chuột trên_tài liệu cạnh con_trỏ nhấp_nháy Nhập_nội dung tập_tin PDF Nhấp dấu x góc trái hộp_thoại Nhấp File menu Save trình đơn thả

Context: Hãy ứng_dụng Adobe Reader màu đỏ chữ A trắng cách_điệu Sau nhấp File menu đầu màn_hình nhấp tiếp Open tài_liệu PDF văn_bản nhấp Open Nếu Adobe Reader tải miễn_phí getadobecomreader phần_mềm sẵn chạy hệ_điều_hành Windows Mac Android Tuỳ cạnh biểu_tượng chữ T trình đơn Fill Sign_Tools Nếu tuỳ nhấp hình_tam_giác cạnh Fill Sign_Tools mở_rộng trình đơn Một hộp_thoại con_trỏ hiện nhấp chuột trên_tài liệu Nhập kích_thước văn_bản ô phông_chữ Vậy văn_bản bổ_sung lưu tài_liệu PDF


Summary: Đừng nhím khuất bóng nhấc Tránh tiếng ồn bế nhím Kiên_trì thuần_hoá

Context: Nhím thị_lực nhạy_cảm ánh_sáng chói bóng_râm Khi nhấc nhím cố_gắng khuất bóng sợ Bạn an_toàn bình_tĩnh thuần_hoá Để nhím khuất_bóng để_ý quan_sát ánh_sáng xung_quanh Ví_dụ đèn chuồng nhím đứng chắn bóng_đèn nhấc Cũng ánh_sáng chói bóng_râm nhím nhạy_cảm tiếng ồn Bạn nhím sợ bế cố_gắng yên_lặng Tránh la_hét nhạc đóng sầm cửa tủ cửa rơi đồ_đạc bế nhím Bạn nóng_vội thuần_hoá nhím Đừng cố_gắng bắt chú_ý sợ_hãi đe_doạ Thay bình_tĩnh nhím quen hơi thích_nghi hiện_diện Dần_dần an_toàn quấn_quýt


Summary: Mở_màn hình Snapchat_Camera Nhấn nút Switch_Camera Đổi máy_ảnh đổi máy_ảnh Nhấn nút Shutter Chụp hình_tròn màn_hình tiến_hành ghi_hình Thả nút Shutter dừng ghi_hình Nhấn nút Speaker Loa bật tiếng video Kéo trái lọc Snapchat Nhấn biểu_tượng Bút_chì video Nhấn nút T chú_thích Nhấn nút Sticker hình dán nhãn dán Nhấn nút Send Gửi gửi video Snap hoàn_thành

Context: Đây màn_hình khởi_động Snapchat ảnh thiết_bị Bạn nút góc trái màn_hình Chạm nút đổi máy ngược_lại Thời_gian nút tương_ứng ghi_hình tối_đa 10 giây Đây giới_hạn tối_đa video Snapchat Quá_trình ghi_hình tự_động kết_thúc 10 giây Sau ghi_hình video ghi phát Nếu tắt tiếng âm_thanh Nếu tiếng bật mặc_định âm_thanh video Bạn lọc kéo trái Một_số lọc tuỳ địa_điểm Tham_khảo viết lọc video Snapchat Sử_dụng lọc chuyển_động chậm kéo_dài video Đây duy_nhất gửi video 10 giây Đây nút kích_hoạt chế_độ Drawing Vẽ vẽ tay_trên video Snap Bạn đổi màu bảng_màu góc màn_hình Tham_khảo viết hướng_dẫn vẽ Snapchat mẹo chức_năng Đây thao_tác chú_thích bàn_phím Bạn di_chuyển chú_thích quanh màn_hình xoay ngang_dọc 2 ngón Nhấn phím T phóng to chữ Đây thao_tác trình đơn chứa hình dán biểu_tượng cảm_xúc Bạn kéo trình đơn trái danh_mục Nhấn hình dán Snap Bạn chạm kéo hình dán quanh màn_hình Nhấn hình dán dừng video Thao_tác cho_phép gắn hình dán vật_thể video hình dán đi vật_thể suốt video Tham_khảo viết hình dán 3D Snapchat chi_tiết Sau nhấn nút danh_sách bạn_bè gửi video Bạn gửi tuỳ_thích gửi video Story theo_dõi vòng 24


Summary: Loại_bỏ bình hút dụng_cụ hút cần_sa Nói quyết_định Chuẩn_bị hội_chứng cai_nghiện Tìm hoạt_động Thay_đổi thời_gian_biểu Kiềm_chế thèm Tiếp_tục kiên_trì

Context: Khi dễ_dàng hút cám_dỗ Sau Vứt bật_lửa diêm kẹp điếu thuỷ_tinh hộp đựng Dốc sạch túi sót Đổ cần_sa bồn_cầu giội lục thùng rác Phá_huỷ dụng_cụ hút Nếu vô_hiệu_hoá vứt bãi rác kinh_khủng triệt_tiêu ý_định trèo Có_lẽ bọc kín túi rác Loại_bỏ khơi_gợi thèm cho_dù trò_chơi game ưa_thích áp_phích treo phòng Điều cực_đoan loại_bỏ yếu_tố kích_thích giúp chiến_thắng thói_quen cũ Nếu liên_lạc cần_sa xoá điện_thoại thông_tin liên_hệ Bạn người_nhà bạn_bè thân định giúp cai thuốc Hẳn mừng lắm từ_bỏ chất nghiện hết_lòng ủng_hộ Điều quan_hệ hút cần_sa Nói cố thuyết_phục cai thuốc áp_lực ép Nếu ủng_hộ cố nài_ép tham_gia suy_nghĩ cuộc_sống tôn_trọng quyết_định đề_nghị Thậm_chí đám bạn_bè hút cần_sa Nếu quan_hệ xã_hội xoay quanh phê thuốc mạng xã_hội Điều cuộc_đời vốn Điều may_mắn giai_đoạn kéo_dài hội_chứng cai_nghiện cần_sa cắt_cơn 1 đỉnh_điểm 2 3 ổn_định 1 2 tuần Có_thể trải giai_đoạn dự_tính sẵn trường_hợp nghiện trở_lại Điều may triệu_chứng Sau triệu_chứng trải Mất_ngủ Cố_gắng caffeine đầu đi ngủ buồn_ngủ tối Mất cảm_giác ngon_miệng Có_thể ban_đầu buồn_nôn Cố_gắng thức_ăn nhạt tiêu_hoá chuối cơm bánh_mì nướng bột yến_mạch táo Cáu_kỉnh Do tâm_trạng đi kèm hội_chứng cai_nghiện nổi_giận khóc_lóc Dự_tính xảy cố_gắng kìm thừa_nhận Tự bảo Đây hoàn_cảnh hội_chứng cai_nghiện Lặp cần_thiết Lo_âu Cảm_giác hồi_hộp bứt_rứt một_triệu chứng phổ_biến hội_chứng cai_nghiện xảy cai chất nghiện Bạn phút nhắm_mắt thở sâu hội_chứng cai_nghiện tạm_thời Nhiệt_độ cơ_thể Bạn nóng bình_thường toát mồ_hôi Thay_vì hút cần_sa rỗi_rãi theo_đuổi sở_thích môn thể_thao Cố_gắng hoạt_động dễ_dàng nhanh_chóng đốt điếu thuốc chẳng_hạn ghi ta chạy sở_thích cám_dỗ Nếu buồn chán phiền_muộn phim vui chất nghiện Sau hoạt_động thử Đi đường Gọi điện cũ Bơi_lội Nấu_nướng Đọc sách Ví_dụ tạp_chí tiểu_thuyết truyện_tranh truyện phiêu_lưu tự_truyện Ngoài sở_thích thời_gian_biểu hàng bình hút cồn_cào phê thuốc Bạn Thay_đổi lịch Thử dậy muộn một_chút món bữa tắm Thay_đổi lịch làm_việc học_tập Đi đường trướng làm_việc chỗ trưa món Thay_đổi thói_quen học_tập Nếu bình_thường học phòng ngủ hút cần_sa đổi thói_quen học tiệm cà_phê thư_viện Tuy_nhiên đừng đi thói_quen sinh_hoạt Bạn đói cố_gắng thức_ăn bình_thường duy_trì sức_khoẻ Những thèm thuốc nổi thường_xuyên phản_ứng xảy cai thuốc Bạn nhân_nhượng thèm Tránh địa_điểm gợi thèm Không hút cần_sa tầng hầm góc thể_thao trường Thoát khung_cảnh nguy_hiểm Mỗi thèm trào rời Thay_đổi môi_trường khả_năng trường_hợp Hít thở sâu Hít một_hơi sâu miệng không_khí phổi 57 giây bình_tĩnh Chúm môi thở miệng lặp động_tác cảm_giác thèm thuốc đi Cho miệng Bạn kiềm_chế thèm miệng miễn_là rượu chất nghiện Thử kẹo_cao_su đường kẹo đường nước_ngọt ăn_kiêng tăm bút bút_chì ống hút Uống Việc duy_trì cơ_thể giúp khoẻ_mạnh chống_chọi thèm Giai_đoạn vật_vã hội_chứng cai thuốc vòng hai tuần có_lẽ tuần từ_bỏ thói_quen Khi hồi_phục nghiện Bạn kéo_dài vô_tận giai_đoạn cai_nghiện Tổ_chức ăn_mừng cai_nghiện Việc cột mốc hướng giúp đi đường dựa tặng phần_thưởng nho_nhỏ tối đi món quà


Summary: Chọn sách Ám_chỉ thông_qua văn_hoá Bạn tác_phẩm cổ_điển coi Tới rạp_hát Đọc tạp_chí báo v v Biết dừng ảnh_hưởng

Context: Dù viết thể_loại việc_làm quen ví_dụ kinh_điển thể_loại giúp cải_thiện kỹ_năng viết Đọc tác_phẩm nhà_văn nổi_tiếng tầm ảnh_hưởng học phản_hồi độc giả Đắm tác_phẩm nhà_văn nổi_tiếng mở_rộng vốn từ_vựng kiến_thức trí tưởng_tượng Tìm sắp_xếp đoạn văn trình_bày câu_chuyện Thử so_sánh tiếp_cận tác_giả Ví_dụ Death of Ivan_Ilych Cái_Chết_Của_Ivan IIych Tolstoy The_Snows of Kilimanjaro Tuyết_Trên_Đỉnh_Kilimanjaro Hemingway Ghi_nhớ viết truyện bình_thường viết học_thuật tham_khảo tác_phẩm cải_thiện giọng văn Bạn làm_quen kết_nối ý_tưởng diễn_đạt đa_dạng phong_cách Bạn sách phim_ảnh phương_tiện truyền_thông chứa_đựng tham_khảo kính_trọng tác_phẩm văn_học điển_hình Đọc sách cổ_điển xây_dựng kiến_thức văn_hoá dễ_dàng thu_thập Bạn đọc tiểu_thuyết The_Catcher in the Rye Bắt_Trẻ_Đồng_Xanh Nếu xảy thử đọc tiểu_luận tác_phẩm sức ảnh_hưởng Bạn khám_phá lớp nghĩa Hiểu tác_phẩm cải_thiện kỹ_năng Quy_tắc áp_dụng viết bình_thường viết học_thuật Tham_khảo tác_phẩm tác_giả nổi_tiếng lĩnh_vực Điều nổi_tiếng Họ làm_việc Điều học_tập Các kịch viết biểu_diễn Nếu tác_phẩm văn_học biểu_diễn Nếu đọc to tác_phẩm Đặt nhân_vật Lắng_nghe ngôn_từ nhân_vật đọc Các kịch_nói từ_ngữ đời thực giải_thích đạo_diễn truyền_tải diễn_viên hình_dung câu tác_giả Văn_học duy_nhất tham_khảo ý_tưởng thế_giới thực đầy_ắp con_người nhiệt_huyết địa_điểm sự_kiện cảm_hứng viết_lách Một tác_giả tài_năng nắm_bắt sự_kiện hàng Điều xảy hoàn_thành tiểu_thuyết tuyệt_vời sự_nghiệp viết_lách Nhưng bàn viết ngôn_từ giọng văn bắt_chước tác_giả đọc Với học tác_giả nổi_tiếng tự_phát triển Bạn luyện viết đọc viết cũ loại_bỏ ảnh_hưởng


Summary: Chuẩn_bị ca nắp thiết_kế an_toàn lò_vi_sóng Đổ ½ cốc ca an_toàn lò_vi_sóng Đập trứng ca Bảo_đảm trứng ngập

Context: Hầu_hết nhựa thuỷ_tinh gốm sứ cốc nắp đậy in dòng chữ an_toàn lò_vi_sóng đáy Hãy ca nắp in dòng chữ Không đồ_vật chất_liệu kim_loại giấy_bạc lò_vi_sóng Dùng cốc đo_lường đo ½ cốc Đổ ca Sử_dụng cạnh ca đập nhẹ hai tách đôi vỏ lưu_ý cẩn_thận vỡ_lòng đỏ Tách đôi vỏ đổ trứng ca đổ sẵn Nếu trứng ngập cốc đo_lường đổ ¼ cốc ca


Summary: Xác_định cấu_trúc dữ_liệu Tạo bảng Nhập dữ_liệu Thêm bảng

Context: Nếu cơ_sở_dữ_liệu trống sắp_xếp hợp_lý cấu_trúc thích_hợp Sau định_dạng tương_tác dữ_liệu Access Bảng phổ_biến lưu_trữ dữ_liệu cơ_sở_dữ_liệu Bảng so_sánh bảng Excel dữ_liệu sắp_xếp hàng cột Do_đó nhập dữ_liệu Excel phần_mềm tương_tự tương_đối đơn_giản Biểu_mẫu nhập dữ_liệu cơ_sở_dữ_liệu Trong nhập dữ_liệu bảng biểu_mẫu nhanh_chóng trực_quan Báo_cáo giúp tóm_tắt hiển_thị dữ_liệu cơ_sở dữ_liệu Báo_cáo phân_tích dữ_liệu câu trả_lời câu chẳng_hạn lợi_nhuận khách_hàng khu_vực Nó chủ_yếu thiết_kế in Truy_vấn thu_thập lọc dữ_liệu Bạn truy_vấn hiện thị truy_vấn bảng Bạn cập_nhật dữ_liệu Nếu cơ_sở_dữ_liệu trống tự_động bảng trống Bạn nhập dữ_liệu bảng thủ_công sao_chép dán nội_dung Mỗi dữ_liệu viết cột trường riêng_biệt hồ_sơ hàng riêng_biệt Ví_dụ điền khách_hàng hàng tương_ứng cột mẩu thông_tin khách_hàng địa_chỉ thư_điện_tử điện thoạivv Bạn đổi nhãn cột dễ_dàng nội_dung cột Nhấp đúp chuột tiêu_đề cột đổi Nếu nhập dữ_liệu tập_tin thiết_lập Access thông_tin nhập cơ_sở_dữ_liệu Đây hiệu_quả thông_tin trang_chủ Nhấp tab Dữ_liệu Ngoài External_Data Chọn kiểu tập_tin nhập Trong mục Nhập Liên_kết Import and Link kiểu tập_tin ODBC viết tắt Kết_nối Cơ_sở_dữ_liệu Mở bao_gồm cơ_sở_dữ_liệu SQL Chuyển_hướng chứa dữ_liệu Nếu trang_web cung_cấp địa_chỉ trang_web Ở cửa_sổ Xác_định lưu_trữ dữ_liệu cơ_sở dữ_liệu Specify how and where you want to store the data in the current database Chọn OK Làm màn_hình nhập dữ_liệu Bạn lưu hồ_sơ cơ_sở_dữ_liệu Điều giúp cơ_sở_dữ_liệu chạy mượt Ví_dụ bảng lưu_thông khách_hàng bảng lưu_thông đặt_hàng Bạn liên_kết thông_tin khách_hàng bảng thông_tin đặt_hàng Add another table You will want to keep your different records in different databases Trong mục Tạo Create tab Home nút bảng Bảng cơ_sở_dữ_liệu Bạn nhập thông_tin tương_tự nhập bảng đầu


Summary: Tăng axit béo omega3 cơ_thể Nạp carbohydrate phức_hợp Uống trà hoa_cúc Ăn thực_phẩm giàu tryptophan Tiêu_hoá thức_ăn Vitamin B Bổ_sung chất đạm bữa Uống

Context: Axit béo omega3 giúp chống kích_thích chứng_minh cải_thiện tâm_trạng khả_năng giúp kiềm_chế căng_thẳng chống thói_quen thuốc Axit béo omega3 cá dầu cá_ngừ cá_thu cá_hồi Bên cạnh hạt óc chó dầu ô_liu bơ cung_cấp chất_béo sức_khoẻ Bạn nạp 1 khẩu_phần Loại carbohydrate mức_độ serotonin não Loại chất dẫn_truyền thần_kinh giúp cân_bằng tâm_trạng Mức_độ serotonin bình_tĩnh Carbohydrate phức_hợp bao_gồm thực_phẩm hạt quinoa yến_mạch nguyên cám gạo lứt bánh_mì mì ống nguyên cám 100 Carbohydrate phức_hợp chứa chất xơ chất đạm vitamin khoáng_chất carbohydrate đơn tinh_luyện Nghiên_cứu chứng_minh hoa_cúc triệu_chứng lo_lắng Hầu_hết rối_loạn lo_lắng toàn_thể hiệu_quả khiêm_tốn uống trà hoa_cúc thường_xuyên Hoa_cúc hình_thức bao_gồm trà dầu thuốc viên tinh_chất hoa khô Nếu uống trà hoa_cúc uống 34 ly hiệu_quả mặc_dù tương_đối khiêm_tốn Đây axit_amin thiết_yếu chế_độ ăn_uống tức_là thực phẩm cơ_thể Tryptophan tiền chất serotonin chất dẫn_truyền thần_kinh giúp cân_bằng tâm_trạng Bên cạnh tryptophan lo_lắng giúp ngủ ngon Thực_phẩm giàu tryptophan phô_mai thịt gà sản_phẩm đậu_nành trứng đậu_phụ cá sữa gà_tây hạt lạc bơ lạc hạt bí hạt vừng Để chế_biến bữa giàu tryptophan hiệu_quả thực_phẩm carbohydrate phức_hợp Carbohydrate tryptophan hình_thành não serotonin Những vitamin folate B12 B 1 chống lo_lắng tác_động sản_sinh chất dẫn_truyền thần_kinh não serotonin Hãy thực_phẩm chứa vitamin B bữa Vitamin_B bao_gồm folate B12 B1 thức_ăn Tuy_nhiên chủ_yếu thực_phẩm động_vật thịt gia_cầm trứng thịt cá sản_phẩm sữa lúa_mạch nguyên cám ngũ_cốc rau màu xanh đậm Người lớn_tuổi ăn_chay mắc bệnh Crohn Celiac nguy_cơ thiếu_hụt vitamin B Việc triệu_chứng lo_lắng Do_đó thuốc_bổ sung vitamin B Thêm năng_lượng bữa giúp chống ảnh_hưởng lo_lắng suốt Bữa giàu đạm giúp no mức_độ đường_huyết ổn_định Nguồn thực_phẩm cung_cấp chất đạm bữa bao_gồm trứng sữa_chua phô_mai phô_mai cottage yến_mạch nguyên cám ngũ_cốc thịt nạc Sự nhẹ ảnh_hưởng tiêu_cực tâm_trạng cân_bằng năng_lượng Uống suốt giúp duy_trì cần_thiết cơ_thể Hãy uống 8 cốc Lượng phụ_thuộc nhu_cầu 8 cốc 2 lít nguyên_tắc tuân_thủ


Summary: Nói tích_cực Khen_tặng Thể_hiện ngôn_ngữ cơ_thể mạnh_mẽ Tránh giấu điện_thoại Hài_hước

Context: Hãy tự_tin Có_thể ban_đầu tự_nhủ Tôi tự_tin cảm_giác tự_tin dễ_dàng Tiềm_thức nhắc_đi_nhắc_lại Thực_tế nhà_nghiên_cứu trường đại_học Carnegie_Mellon phát_hiện nâng khả_năng giải_quyết giúp điểm_số trung_bình trường_học Chia_sẻ công_nhận tài_năng Khi trò_chuyện câu Tôi đồng_ý Mình lựa_chọn chính_xác Nếu đeo món trang_sức độc_đáo nước_hoa phong_cách nhận_xét chân_thành chẳng_hạn Chiếc vòng đẹp Bạn mua Ngẩng đầu thẳng lưng dáng_điệu quả_quyết Khi đi cố_gắng giao_tiếp mắt mỉm cười Những toả vầng hào_quang tự_tin sức cuốn_hút mạnh_mẽ Mọi cảm_nhận tự_trọng phẩm_chất tôn_trọng Chiếm không_gian Để xung_đột ta biểu_hiện thu Đừng chiều thôi_thúc Chẳng_hạn chiếm diện_tích bàn họp Bày tài_liệu bàn thể_hiện điệu_bộ không_gian Bạn bám điện_thoại che_giấu lúng_túng phớt_lờ Thay_vì buộc cất điện_thoại đi Cố_gắng tương_tác giới_hạn rút điện_thoại Không khiếu hài_hước tự_nhiên Robin_Williams danh_hài nghĩa tỏ dí_dỏm Cố_gắng thương_hiệu hài_hước Bạn đối_đáp vui Hay châm_biếm sâu_cay thói hư tật xấu xã_hội Hay bình_luận khôi_hài ẩn_ý Hãy khám_phá kiểu hài_hước đem phong_cách Những giai_thoại khôi_hài tuyệt_vời bắt_chuyện Bạn đọc trang giả mạng thu_thập câu_chuyện tán_gẫu Đây phương_tiện xua_tan không_khí ngượng_ngập ban_đầu nhẹ_nhàng đề_cập chính_trị nhạy_cảm khơi_gợi trò_chuyện Chắc_chắn câu nắm quyền


Summary: Tránh tắm nóng Dùng kem rửa mặt cổ ngực Tránh xà_phòng chứa chất khử mùi Thoa kem dầu dưỡng ẩm dày bàn_tay bàn_chân tối Luôn tắm xơ mướp tắm Thoa bột da nếp gấp da chạm

Context: Tất_nhiên tắm nóng giúp sảng_khoái đi độ_ẩm cần_thiết da Đặc_biệt mùa đông giới_hạn tắm 10 phút tắm hơi ấm Những da mong_manh nếp nhăn khô dấu_hiệu lão_hoá da mặt Sau rửa cổ ngực kem rửa mặt thoa một_chút kem dưỡng ẩm Ngoài_ra đắp mặt_nạ dưỡng cổ ngực Thay xà_phòng chứa chất béo phụ_gia Dove Neutrogena Oilatum Chất_béo xà_phòng lớp dưỡng ẩm da tắm xong Sau găng_tay mỏng vớ chân ẩm bù bàn_tay bàn_chân Xơ mướp giúp loại_bỏ tế_bào da chết ngăn_ngừa mẩn ngứa lông mọc ngược Để làn da mịn_màng đổ giọt sữa tắm chứa AHA xơ mướp tắm Thoa bột da ngực cánh_tay đùi Bột giúp ma_sát cản_trở phát_triển vi_khuẩn ngứa


Summary: Tắm_rửa hằng Cắt tóc tối_thiểu 23 tuần Trang_điểm tông màu tự_nhiên Chăm_sóc móng Dùng kem đánh tẩy trắng Sử_dụng nước_hoa

Context: Việc tắm_rửa thường_xuyên trau_chuốt nguồn_lực đầu_tư vẻ Tắm_rửa hằng vệ_sinh sạch_sẽ Dùng tắm tẩy tế_bào chết tắm Tẩy da chết sạch giúp da khoẻ_mạnh Tắm hai tập_thể_dục thể_thao Đừng mồ_hôi nhễ_nhại Dùng lotion dưỡng ẩm xà_phòng da toả khoẻ_mạnh tắm Khi tiền cắt tóc Cắt tóc tiệm thợ uy_tín 12 Tỉa đuôi chẻ kiểu_dáng tôn nét đẹp khuôn_mặt Nam_giới cắt tỉa gọn_gàng cạo râu sạch_sẽ Râu tỉa sắc nét chính_xác dao_cạo Phái nữ kiểu tóc phong_cách hợp_thời trang nhuộm màu dưỡng bóng tóc Màu tóc sợi tóc highlight lowlight trông tự_nhiên đi biển Nếu tiết_kiệm tiền học cắt tóc Phụ_nữ giàu_sang trang_điểm tự_nhiên màu_sắc trung_tính lớp phấn mỏng nhẹ Không kẻ mắt mèo gắn mi giả Bạn thể_hiện phong_cách trang_nhã Chăm_sóc da kỹ_lưỡng Phụ_nữ giàu_sang làn da đẹp Màu_da tự_nhiên trông thu_hút Làn da đốm_nâu kem chống nắng cho_dù làn da trông đẹp hồng_hào khoẻ_mạnh Người giàu dùng_son đỏ cổ_điển vẻ đẹp trang_nhã Không tốn tiền móng ngoại_hình sạch móng thường_xuyên đi móng tiệm bình_dân Móng ngắn trông quý_phái giàu_sang móng trông rẻ_tiền giả_tạo Bạn sơn đầu móng kiểu Pháp móng hoàn_hảo Nam_giới chăm_sóc móng thường_xuyên duy_trì hình_dạng móng da Dành cắt tỉa móng chăm_sóc móng khoẻ_mạnh biểu_hiện giàu_sang Học sạch móng cắt da tiết_kiệm tiền Dịch_vụ chăm_sóc miệng tốn_kém Bạn chăm_sóc miệng trông lịch_lãm tiết_kiệm khoản tiền Dùng nha_khoa súc miệng chứa cồn hơi thở thơm_tho đánh hai kem trắng nụ cười Răng trắng nghĩa khoẻ_mạnh xỉn màu vàng Bạn uống cà_phê tra hút thuốc trắng Cả hai giới nước_hoa dịu nhẹ Mùi hoa xạ_hương thể_hiện đẳng_cấp mùi làm_bạn đứa trẻ mua cửa_hàng Bạn tốn mua nước_hoa cao_cấp giá_thành Hãy chờ cửa_hàng giảm_giá để_dành tiền mua nước_hoa Nói_chung nước_hoa mùi nổi_tiếng Nam_giới xịt nước_hoa cổ_tay hàm Phụ_nữ nước_hoa cổ_tay mặt khuỷu hàm tai


Summary: Thực_hành chú_tâm Mài_giũa giác_quan Nghiên_cứu thế_giới xung_quanh Quan_sát con_người Giải đố Nhận chi_tiết Ghi_chép

Context: Chú_tâm nghệ_thuật sống giờ_phút Để trở chú_tâm diễn xung_quanh cám_dỗ xao_lãng Nếu sở_hữu trực_giác Sherlock_Homes tối_ưu_hoá tư_duy thực_hành chú_tâm Tập_trung hơi thở Bắt_đầu hít thở Thậm_chí thử ứng_dụng thở Breathe Pacifica Chú_ý công_việc thường_nhật Để_ý tiếng kêu rắc vỏ trứng vỡ hương_vị bạc_hà kem đánh mùi mưa xe cảm_giác nhẵn mịn tay_lái xe lá rơi xoay tít bãi đậu xe Đắm khoảnh_khắc diễn Khi tâm_trí đi lan_man trở Năm giác_quan giúp ứng_phó thế_giới xung_quanh có_lẽ hoạt_động tối_ưu Cũng kỹ_năng tập giác_quan thị_giác thính_giác vị_giác xúc_giác khứu_giác diễn quanh Các giác_quan sắc_bén giúp manh_mối nâng trực_giác Sherlock_Holmes Mài_giũa thính_giác nhạc âm_lượng Cố_gắng phân_biệt âm_thanh nhạc_cụ Rèn_luyện khứu_giác nhắm_mắt mùi hương Thực_hành mùi cà_phê tinh_dầu Nâng vị_giác thực_phẩm nguyên_chất thực_phẩm toàn_phần hương_vị thức_ăn Cải_thiện thị_giác bổ_sung vitamin chế_độ dinh_dưỡng rời mắt màn_hình ánh_sáng tự_nhiên Bạn thử tập bài_tập mắt đảo tròng mắt vật Phát_triển xúc_giác cảm_nhận kết_cấu vật chạm So_sánh khác_biệt kết_cấu Cầm kính_lúp áp_dụng khoa_học đời_sống hàng Tiếp_nhận hình_ảnh mùi_vị âm_thanh kết_cấu làm_việc học_tập Quan_sát vòi_nước uống cố_gắng đoán bánh Quá_trình nghiên_cứu thế_giới xung_quanh giúp phát_triển kỹ_năng quan_sát Bắt_đầu thu_thập thông_tin con_người đối mặt_hàng Làm quan_sát thụ_động Cố_gắng phán_đoán nho_nhỏ diễn chẳng_hạn xung_phong phát_biểu Xác_thực phán_đoán bằng_chứng vững_chắc Dành quan_sát tập phong_thái thói_quen thói_tật Chọn ghế đá công_viên chỗ tiệm cà_phê Quan_sát xung_quanh liệt_kê chi_tiết Tự câu Người gọi cà_phê Liệu cư_xử bạn_bè ta Tập phán_đoán tâm_trạng Phát_triển năng_lực quan_sát giải câu_đố khác_biệt ảnh ẩn_giấu giải mê_cung Bạn bộ_óc linh_hoạt giải_mã bí_ẩn Sherlock_Homes câu_đố tiến đích Mua quyển giải đố Sudoku in ô đố chữ miễn_phí mạng Thách_thức giải mê_cung con_người Tự một_mình bạn_bè giúp giải đố Nếu trực_giác chi_tiết Khi hiện_trường vụ án Sherlock_Homes chi_tiết tinh_tế Đó ngừng rèn_luyện kỹ_năng Bạn Sherlock chịu_khó tập chi_tiết Kiểm_tra năng_lực quan_sát liệt_kê Ví_dụ trưa nhà_hàng kể_ra Cách trang_trí nhà_hàng Đồng_phục nhân_viên Có món thực_đơn Lần nhà_hàng so_sánh liệt_kê Tiếp_tục kiểm_tra tương_tự chi_tiết giỏi Ghi_chép quan_sát bổ_sung hàng Đừng chán_nản thách_thức quan_sát Thử chi_tiết Ví_dụ quyết_định quan_sát mặc áo đỏ che Khi đi_lại phương_tiện giao_thông công_cộng thử đếm xếp Ví_dụ đi tàu_hoả đếm game điện_thoại Ở phòng_khám bác_sĩ quan_sát tạp_chí phòng_khám đọc đem sách_báo


Summary: Dùng thuốc chống muỗi chứa DEET xịt tất chân mắt_cá gấu quần ngăn_ngừa bọ_chét cắn Lau rửa kỹ sàn Mua bình_xịt phun sương đọc kỹ hướng_dẫn chú_ý mua thuốc phun phòng Xử_lý sân_nhà thú cưng sân 5 Sau hai tuần xịt

Context: Nếu thú cưng lũ bọ_chét tiêu_diệt tiếp_xúc máu thú cưng Nhưng thuốc chống bọ_chét máu món ngon Bọ_chét hút máu đẻ trứng ngừng cung_cấp thức_ăn Sau 30 lo bôi thuốc chống muỗi DEET mắt_cá Nếu lũ bọ_chét nhảy xung_quanh yên_tâm Nhưng bọ_chét cắn mắt_cá xịt thuốc chống muỗi Làm sạch bề_mặt lót thảm bề_mặt nhẵn Hút bụi toàn_bộ thảm đệm Bỏ vòng cổ chống bọ_chét cắt túi hút bụi Việc hút bụi giúp hút bọ_chét trứng ấu_trùng độ rung máy_hút_bụi bọ_chét chui kén Vì thuốc trừ côn_trùng diệt bọ_chét giai_đoạn nhộng việc_làm lộ diện diệt bọ_chét Vứt bỏ_túi rác thùng rác ngoài_trời hoàn_tất công_việc Sau bật máy_hút_bụi thuốc chống bọ_chét xịt đầu hút máy_hút_bụi Lau sạch bề_mặt nhẵn Dùng chất tẩy_rửa PineSol giấm táo pha loãng xua lũ bọ_chét bò khe lộ xịt phun thuốc Bạn sản_phẩm diệt trứng bọ_chét hoạt_chất methoprene fenoxycarb pyriproxyfen Xịt thảm đồ_đạc ván gỗ ép chân tường dọc tường ngủ thú cưng Chú_ý hướng_dẫn bình_xịt Đừng bỏ_qua rìa cửa ngóc_ngách sàn kẽ nứt gầm đồ_đạc nệm Ấu_trùng bọ_chét nấp tối thú cưng chui gầm giường tủ to chui Khi bình phun sương bình_xịt xịt bình phun sương Dọn sạch rác lá rụng cỏ vụn vật_chất hữu_cơ sân Ngoài_ra cắt cỏ xịt Đảm_bảo xịt khu_vực bóng_râm nửa tối nửa bao_gồm chó quanh gốc lùm bụi gầm bàn cổng Một_số bọ_chét kén giai_đoạn nhộng thuốc diệt côn_trùng Xịt hai diệt lũ bọ_chét nằm kén xịt


Summary: Tự xây_dựng kế_hoạch Ghi nhật_ký biểu_đồ giai_đoạn nhổ tóc Chọn thể_hiện_tình cảm Sử_dụng vật nhắc_nhở ngăn_chặn hành_vi Tránh yếu_tố thúc_đẩy Giảm ngứa cảm_giác lạ đầu

Context: Chiến_thuật Chú_ý Ngăn_chặn Lựa_chọn Kế_hoạch giúp dừng nhổ tóc Quá_trình để_ý cảm_giác nhổ tóc ngăn_chặn chuỗi cảm_xúc mong_muốn thông_qua lắng_nghe nhắc_nhở tích_cực đầu Sau dễ_chịu bình_tĩnh Thông_qua ghi giấy nhận_thức nguyên_nhân thúc_đẩy tác_động hành_vi Bạn ghi tóc nhổ dụng_cụ nhổ Ngoài_ra ghi cảm_xúc suy_nghĩ Đây bộc_bạch xấu_hổ bày_tỏ rõ_ràng tác_động chứng nhổ tóc cuộc_sống Sau đếm xong tóc nhổ kết_quả kiểm_tra làm_bạn ngạc_nhiên Bạn nhổ tóc Một_khi nhận_diện dấu_hiệu cảnh_báo nguyên_nhân thúc_đẩy viết danh_sách hành_vi thay_thế nhổ tóc Cho_dù hành_vi thay_thế nhổ tóc tiếp_cận Một_số gợi_ý thể_hiện cảm_xúc tình_cảm Dành phút gạt suy_nghĩ đầu Vẽ viết nguệch_ngoạc giấy Vẽ tranh Nghe bản_nhạc cảm_xúc Gọi điện Làm_việc tình_nguyện Lau dọn Chơi trò_chơi điện_tử Nếu hành_vi nhổ tóc vô_thức vật nhắc_nhở ngăn_chặn việc_làm Để vật rào_cản đeo tạ mắt_cá chân găng_tay cao_su nhổ tóc Thậm_chí dán giấy ghi_chú nhổ tóc nhắc_nhở dừng Mặc_dù loại_bỏ yếu_tố thúc_đẩy nhổ tóc tiếp_xúc Nếu gái nguyên_nhân đằng có_lẽ xem_xét quan_hệ hai Có sếp căng_thẳng Nếu có_lẽ nghề_nghiệp Dĩ_nhiên đơn_giản nguyên_nhân trường_hợp hành_vi miễn_cưỡng nhổ tóc xuất_phát trường_học lạm_dụng giới_tính xung_đột gia_đình bố mẹ qua_đời hóc_môn dậy_thì Đây yếu_tố lảng_tránh Nếu rơi trường_hợp yếu_tố thúc_đẩy nêu cố chấp_nhận hạn_chế thói_quen lập danh_sách đương_đầu hội_chứng Sử_dụng tinh_dầu thành_phần thiên_nhiên dịu lỗ_chân_lông ngứa hành_vi nhổ tóc vuốt chải tóc Bạn sản_phẩm nguồn_gốc thiên_nhiên hỗn_hợp tinh_dầu dầu thầu_dầu Không sản_phẩm nguồn_gốc hoá_chất Ngoài_ra đề_phòng sản_phẩm hứa_hẹn tác_dụng nhanh_chóng Phương_pháp điều_trị hứa_hẹn kết_quả tin_cậy chứng nhổ tóc chữa nay_mai Bạn bác_sĩ kê thuốc tê đầu hữu_ích nguyên_nhân nhổ tóc ngứa cảm_giác đầu Khi nghiên_cứu thiếu_nữ 16 ta tạm_thời kem tê kết_hợp liệu_pháp điều_trị tâm_lý trị thành_công hành_vi nhổ tóc thiếu_nữ


Summary: Nhấp biểu_tượng ứng_dụng PC Windows Chọn Properties nhấp thẻ Shortcut Lối tắt cửa_sổ Properties Nhấp Change_Icon Thay_đổi biểu_tượng Chọn biểu_tượng danh_sách sẵn Nhấp OK OK xác_nhận

Context: Nếu thiết_bị di_động máy_tính bảng Windows nhấn biểu_tượng Danh_sách biểu_tượng Windows sẵn hiện màn_hình Hoặc nhấp Browse Duyệt biểu_tượng sưu_tập Các biểu_tượng sưu_tập mở_rộng ico Bạn truy_cập dịch_vụ chuyển_đổi tập_tin trực_tuyến Converticocom ICOConvertercom chuyển_đổi ảnh định_dạng ico Biểu_tượng ứng_dụng đổi thành_hình ảnh


Summary: Cân_nhắc gội đầu Cẩn_thận khô tóc Sử_dụng lược Không lạm_dụng thiết_bị kiểu tóc thường_xuyên

Context: Tần_suất gội đầu Nếu gội đầu_hàng tổn_thương mái_tóc dày gội đầu thường_xuyên đi dầu tự_nhiên da đầu tiết bảo_vệ mái_tóc cung_cấp dưỡng_chất giúp tóc khoẻ_mạnh Sẽ gội đầu_từ 3 4 tuần Thói_quen giúp tóc tranh_thủ lợi_ích dầu da đầu tiết Khi thói_quen gội đầu tóc trông hơi bết một_chút hai tuần dầu tóc trở trạng_thái cân_bằng Nếu gội đầu thử dầu_gội đầu khô Bạn dầu_gội đầu khô gội thông_thường phương_pháp mồ_hôi tóc bết dính Gội đầu lạnh Nước nóng hại tóc tóc khô gãy Vì_vậy gội đầu lạnh giúp sợi tóc nếp bảo_vệ tóc gãy hư_hại Đừng búi bóp tóc gội đầu xong tóc tổn_thương Hãy khăn khô mềm thấm tóc nhẹ_nhàng tóc khô tự_nhiên tóc trở_nên dày Đây phương_pháp khô tóc tự_nhiên dễ_dàng tốn_kém kết_quả tuyệt_vời Chải tóc tóc ướt tóc tổn_thương mỏng Hãy lược thưa gỡ_rối nhẹ_nhàng Tốt chải tóc tóc khô tóc trở khoẻ ướt Đành_rằng sấy_tóc đơn_giản kiểu tóc bóng mượt sấy_tóc mái_tóc mỏng đi Việc kéo căng chân tóc tác_động nhiệt thân tóc tóc càng_ngày_càng hư_hại Thay tóc khô tự_nhiên kiểu phương_pháp tự_nhiên Nên máy uốn_tóc máy_sấy lô nóng kiểu dịp smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb335GetSuperShinyHairStep8jpgv4459pxGetSuperShinyHairStep8jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb335GetSuperShinyHairStep8jpgv4759pxGetSuperShinyHairStep8jpgsmallWidth460smallHeight306bigWidth760bigHeight50631868131868134licensingdiv class mwparseroutput div Làm tóc xoăn phương_pháp áo_phông thay_vì nhiệt Với phương_pháp cắt áo_phông thành mảnh vải kích_thước Ban_đầu cắt kích_thước 7cm x 30cm Quấn tóc xung_quanh mảnh vải cuộn chạm da đầu Sau thắt cố_định mảnh vải Để kết_quả thoa dầu dưỡng tóc cuộn tóc quấn Chờ đêm tháo tóc smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbaa3MakeHairNaturallyWavyStep3jpgv4459pxMakeHairNaturallyWavyStep3jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbaa3MakeHairNaturallyWavyStep3jpgv4759pxMakeHairNaturallyWavyStep3jpgsmallWidth460smallHeight306bigWidth760bigHeight50631868131868134licensingdiv class mwparseroutput div


Summary: Mua dâu_con đoạn thân vườn_ươm Chọn dâu sáu thu_hoạch vụ mùa Chọn dâu quanh_năm thu_hoạch 2 vụ Chọn trung_tính thu_hoạch dâu quanh_năm

Context: Bạn mua cây_trồng sẵn chậu đoạn thân vườn_ươm mua cửa_hàng làm_vườn Các dâu_con trồng chậu bén rễ chút_ít Đôi_khi đầu mặc_dù chờ mùa thu_hoạch sai Các đoạn thân rẻ Đây rễ dâu Những trồng Loại sai sáu Bạn trồng dâu bảo_quản đông_lạnh dâu thu_hoạch Có dâu sáu bao_gồm Earliglow Seneca Allstar Bạn vườn_ươm phòng phát_triển nông_nghiệp địa_phương dâu Giống dâu mùa xuân mùa thu Bạn vụ thu_hoạch mùa dâu sáu Các dâu quanh_năm EverSweet Ozark_Beauty Giống dâu quanh_năm nhiệt_độ 229 độ C đợt Các trung_tính Tristar Tribute


Summary: Tăng_cường hành_vi thay_thế Cho chó hoạt_động thể_dục Khen_thưởng hành_động tích_cực chó Dạy chó liếm Hãy nhất_quán hành_động

Context: Cách kiềm_chế hành_vi ám_ảnh liếm thay_thế hoạt_động hành_vi tương_phản Những hành_vi tương_phản trường_hợp hoạt_động hoạt_động miệng chó liếm Cho chó trò ném bắt liếm Điều chó quên đi lo_âu nguyên_nhân hành_động liếm chó mặt thể_chất liếm bận đồ_chơi Thử dắt chó đi dạo liếm Điều chó liếm giảm_thiểu đi hành_vi ám_ảnh thú cưng Một bài_tập thể_dục mạnh_mẽ chó mệt căng_thẳng hứng_thú liếm Nếu chó liếm thu_hút chú_ý chú_ý Việc tặng_thưởng hành_vi chó hành_động đúng_mực chó hành_động khen_ngợi Việc khen_thưởng chó trường_hợp dạy bình_tĩnh hành_vi bình_thường yêu Điều giúp dạy chó liếm chấp_nhận Chọn dạy chó liếm Từ liếm thơm chó kết_hợp liếm Đưa Bạn bơ đậu_phộng thoa lên_tay gợi_ý chó liếm tập Tuy_nhiên thực hiên chó trở_nên hung_dữ thức_ăn Sử_dụng lệnh ngừng chẳng_hạn ngừng Đợi liệu chó tự_động phản_hồi Nếu chó dừng liếm giây khen_thưởng Nhưng lặp rút Khen_ngợi chó liếm dừng Việc khen_ngợi hành_vi yếu_tố quyết_định huấn_luyện chó phản_hồi Nếu chó ngừng liếm buộc ngừng hành_động Bạn khen_ngợi liếm hôm_nay la mắng hành_động tương_tự hôm Việc chó bối_rối Hãy huấn_luyện kiên_nhẫn nhất_quán


Summary: Mở_Command_Prompt nâng Chấp_nhận lỗi Ẩn cập_nhật Cài_đặt phiên_bản Internet_Explorer

Context: Nhấp Start_Menu nhấp tiếp Accessories nhấp chuột Command_Prompt Run as administrator Thực_thi quyền quản_trị_viên Có_thể thông_báo lỗi thực_thi lệnh Bạn nhấp OK cửa_sổ lỗi Nếu nhắc cài_đặt Internet_Explorer 11 bỏ_qua ẩn Windows_Update Mở_Control_Panel Bạn Control_Panel Start_Menu smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbbbbUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet1jpgv4460pxUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enbbbUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight331bigWidth760bigHeight547032967032967licensingdiv class mwparseroutput div Chọn Windows_Update Nếu chế_độ Category Chọn System and Security Windows_Update smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbaa9UninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet2jpgv4459pxUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enaa9UninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight354bigWidth760bigHeight5854195323246217licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp liên_kết optional update s available smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb88fUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet3jpgv4459pxUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet3jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en88fUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet3jpgsmallWidth460smallHeight354bigWidth760bigHeight5854195323246217licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp mục Internet_Explorer 11 Chọn Hide update smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb55bUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet4jpgv4459pxUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet4jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55bUninstallInternetExplorer11forWindows7Step13Bullet4jpgsmallWidth460smallHeight354bigWidth760bigHeight5854195323246217licensingdiv class mwparseroutput div Sau hạ phiên_bản Internet_Explorer cũ nâng_cấp phiên_bản Chẳng_hạn gỡ cài_đặt Internet_Explorer 11 trở Internet_Explorer 8 cài_đặt Internet_Explorer 9 10 thủ_công


Summary: Đánh_giá tình_huống Hít thở Viết yếu_tố sợ_hãi Nói_chuyện

Context: Sợ_hãi phản_ứng tự_nhiên đe_doạ cảm_nhận tình_huống lợi Tuy_nhiên cảm_giác sợ_hãi kích_thích phản_ứng chiến_đấu chạy tình_huống hề đe_doạ Bạn giây liệu nguy_hiểm phản_ứng hiện_tượng quen_thuộc Ví_dụ tiếng_động đêm giây tiếng_động hàng_xóm đóng_cửa xe chẳng_hạn Nếu chẳng_hạn hẹn bác_sĩ kiểm_tra mụn nốt_ruồi lo_lắng gọi cảnh_sát lạ lảng_vảng xung_quanh Ngẫm phản_ứng xuất_phát cảm_giác sợ_hãi chứng ám_ảnh sợ_hãi Mặc_dù chứng ám_ảnh sợ_hãi phản_ứng sợ phản_ứng tương_xứng nguy_hiểm Chứng_bệnh khả_năng đối_phó có_lẽ giúp_đỡ chuyên_gia trị_liệu bác_sĩ điều_trị Khi khiếp_sợ suy_nghĩ hợp_lý thở cảm_giác sợ_hãi Hãy hít thở sâu thả_lỏng cơ_thể Bắt_đầu vai thả_lỏng bàn_chân hít thở Không_những tác_dụng trấn_tĩnh cung_cấp ô xy cơ_thể hơi thở thả_lỏng cơ_thể giúp đánh lạc hướng_tâm trí sợ_hãi Khi sợ_hãi đồi não điều_khiển phản_ứng chiến_đấu chạy kích_hoạt hệ thần_kinh đối giao_cảm cảm_giác căng_thẳng Hiện_tượng kích_thích tuyến_thượng_thận giải_phóng số_lượng hoóc môn cơ_thể cho_dù nỗi sợ_hãi xoay quanh đi dự tiệc tiếp_xúc lạ đồi não diễn_giải tình_huống chiến_đấu chạy Vì_thế hít thở xoa_dịu đồi Trong khoảnh_khắc nỗi lo_sợ bủa_vây tâm_trí giấy bút ghi làm_bạn sợ Đây giúp nhận_thức nỗi sợ Bạn thừa_nhận giúp xua_tan nỗi sợ dễ_dàng Nhiều dường_như sợ quy nỗi sợ căn_bản chẳng_hạn sợ chết nốt_ruồi nguy_cơ ung_thư sợ yêu_quý tiệc lạ Việc thừa_nhận nỗi sợ giúp tan biến đi thần_kỳ giúp diễn_giải nỗi sợ rõ_ràng Khi sợ_hãi gọi nói_chuyện Bạn gọi người_nhà thân gọi đường_dây_nóng mắc chứng lo_âu Trò_chuyện đơn_thuần kết_nối nói_chuyện giúp đẩy_lùi nỗi sợ


Summary: Bật lò nướng ướp thịt Nướng một_mặt thịt Lật miếng thịt nướng mặt kia Để miếng thịt nghỉ dọn

Context: Nếu vỉ nướng nằm lò giá lò nướng nhiệt 10 cm Nếu vỉ nướng nằm khay trượt điều_chỉnh giá lò nướng Bật lò nêm muối tiêu hai mặt thịt Nếu gia_vị ướp thịt bò hương_vị món Cho miếng thịt ướp giấy nướng chảo nướng vỉ nướng Tuỳ độ dày miếng thịt nướng 79 phút Nếu chín tái nướng 67 phút Tuỳ vỉ nướng hé cửa_lò nướng theo_dõi nướng Cẩn_thận dĩa kẹp gắp lật miếng thịt Đặt miếng thịt trở_lại lò nướng vỉ nướng nướng 58 phút tuỳ độ dày miếng thịt Kiểm_tra nhiệt_độ miếng thịt Nếu chín tái miếng thịt lò nhiệt_độ miếng thịt 60 độ C Nếu chín nướng nhiệt_độ miếng thịt 70 độ C Đặt miếng thịt thớt đĩa Phủ giấy nhôm miếng thịt hình lều miếng thịt nghỉ 5 phút Bước giúp thớ thịt phân_phối thịt chảy cắt miếng thịt Miếng thịt đi 5 độ vỉ nướng nghỉ


Summary: Tháo túi đeo thắt_lưng gắn Tìm khe hở ốp silicon Chêm dụng_cụ dẹp ốp lưng Cẩn_thận tháo ốp silicon Tìm chốt bảo_vệ dọc cạnh vỏ Tháo chốt bảo_vệ Tiếp_tục tháo chốt bảo_vệ hai vỏ rời

Context: Nếu thiết_bị gắn kẹp thắt_lưng phụ_kiện bật gờ nhựa hông vỏ Quá_trình tháo vỏ Otterbox_Defender tương_đối thiết_bị Sự khác_biệt nằm số_lượng chốt bảo_vệ Phần tháo vỏ Defender nạy lớp silicon mềm_dẻo Tốt thử ở_lỗ camera cổng sạc góc màn_hình Nếu chèn ngón khe thẻ ATM cũ miếng nhựa cứng dẻo Chèn dụng dụ ốp lưng đẩy tới_lui chèn ngón trống Sau chêm góc đẩy ngón vòng_quanh điện_thoại tháo ốp silicon Cẩn_thận tháo ốp silicon hở cổng rách nắp bịt cổng Vỏ_Defender chốt bảo_vệ nằm dọc cạnh bật ngón Thiết_bị to chốt Thông_thường góc chốt thiết_bị chốt Xem mạng iPad gờ nhựa khe Dùng ngón bật chốt nằm dọc cạnh vỏ Defender Nếu luồn móng chốt tua_vít đầu dẹp thẻ ATM cứng bẩy Chốt bảo_vệ bật Nếu dụng_cụ nạy chốt bật mặt vỏ Đừng cố kéo chốt hỏng vỏ nhựa Một_số chốt tháo hẳn chốt bảo_vệ khoá Nếu chốt thử chốt Mặt mặt vỏ tách thành hai riêng_biệt Khi chốt đừng cố tách vỏ hỏng chốt bảo_vệ Trong trường_hợp tháo toàn_bộ chốt thiết_bị Thay tiến_hành dọc cạnh cạnh nắp kiểu bản_lề


Summary: Ăn thực_phẩm Tăng_cường bổ_sung rau củ Ăn thịt Tăng_cường bổ_sung chất xơ Tránh tiêu_thụ thực_phẩm Sử_dụng thực_phẩm chức_năng

Context: Mặc_dù chấp_thuận rộng_rãi y_học chính_thống đau xơ_hoá thành_phần hoá_học nhạy_cảm viêm Do_đó áp_dụng chế_độ kháng_viêm lợi điều_trị bệnh Chế_độ kháng_viêm chú_trọng thực_phẩm toàn_phần thực_phẩm hữu_cơ Ngoài_ra tiêu_thụ chất bảo_quản phụ_gia Trong chế_độ kháng_viêm tiêu_thụ thực_phẩm chế_biến chế_biến sẵn Nên tăng_cường rau củ Hoa_quả chiếm ½ thực_phẩm tiêu_thụ Nên hoa_quả mọng việt quất mâm_xôi đỏ dâu_tây mâm_xôi đen lý gai Những chứa chất chống oxi hoá thành_phần đặc_tính kháng_viêm Nên bổ_sung rau củ Rau lá xanh đậm cải cầu_vồng rau bina cải bó xôi rau mù_tạt cải xanh mầm cải Brussel rau giàu vitamin E giúp phân_tử viêm cơ_thể Có thịt giúp viêm đau xơ_hoá Nên tăng_cường tiêu_thụ cá chất_béo giàu axit béo omega3 Đây chất kháng_viêm tự_nhiên Cá chất_béo cá_hồi cá_ngừ cá tuyết cá tươi Tránh thịt đỏ trừ thịt đỏ hữu_cơ động_vật nuôi chăn_thả Thực_phẩm giàu chất xơ chứng_minh giúp tố viêm máu Nên thực_phẩm nguyên hạt bánh_mì mì ống bột mì nguyên hạt gạo lứt hạt ngũ_cốc sức_khoẻ Các hạt giàu chất xơ chất chống oxi hoá vitamin khoáng_chất kháng_viêm giúp phục_hồi tổn_thương viêm_nhiễm Thực_phẩm phụ_gia tiêu_thụ đường chất thay_thế đường nguồn_gốc tự_nhiên ví_dụ đường Splenda Equal Cũng_nên uống thức uống nóng đồ uống chứa cồn cà_phê thức_ăn cay nóng Đây thực_phẩm hở mạch_máu đỏ viêm Mặt_khác gia_vị gừng nghệ tỏi đặc_tính kháng_viêm Ngoài_ra chất tự_nhiên mật_ong mật thùa đường cỏ Stevia Monk_Fruit Một_số thực_phẩm chức_năng kết_hợp chế_độ kháng_viêm điều_trị đau xơ_hoá điều_trị triệu_chứng bệnh Lưu_ý ý_kiến bác_sĩ thực_phẩm chức_năng hướng_dẫn nhà_sản_xuất Bạn uống thực_phẩm chức_năng bổ_sung vitamin B vitamin C vitamin D magie kẽm selen Ngoài_ra bổ_sung axit béo ví_dụ omega3 dầu_cá thực_phẩm chức_năng Có_thể uống thực_phẩm bổ_sung 5 HTP tiền chất serotonin chất dẫn_truyền thần_kinh giúp ngủ ngon Sử_dụng thảo_mộc bổ thần_kinh Có thảo_mộc an_toàn hiệu_quả giúp ngủ yên_giấc Bạn ý_kiến chuyên_gia sức_khoẻ nữ lang hoa_cúc hoa lạc_tiên giúp ngủ ngon Bổ_sung probiotic tăng_cường hệ_miễn_dịch


Summary: Tránh tình_huống tiêu_cực Nuôi_dưỡng khiêm_tốn Cải_thiện tự_trọng Nhờ giúp_đỡ mặt sức_khoẻ tinh_thần

Context: Đôi_khi bảo_vệ bẽ_mặt đơn_giản xác_định tình_huống làm_bạn bẽ_mặt Nhận tác_nhân kích_động xoá_bỏ cuộc_sống Đó tiêu_cực hạ công_ty tẻ_nhạt hài_lòng đóng_góp người_thân cố_gắng làm_bạn xấu_hổ Khiêm_tốn học chấp_nhận sức_mạnh giới_hạn Trở_nên tuyệt_vời bảo_vệ bẽ_mặt Một khiêm_tốn nạn_nhân ảo_tưởng vô_dụng trải_nghiệm xấu_hổ cố_gắng áp_đặt Lập danh_sách ưu_nhược_điểm Nhờ thân người_yêu xem_xét danh_sách thảo_luận Nhờ ý_kiến trung_thực cố_gắng tiếp_nhận thông_tin phản_hồi Nghiên_cứu tự_trọng bảo_vệ mạnh_mẽ chống bẽ_mặt thất_bại Làm nâng tự_trọng Tránh so_sánh Sự cạnh_tranh duy_nhất Lý_do diễn cuộc_sống Bạn so_sánh thể_hiện Thay_đổi độc_thoại Thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực Tôi suy_nghĩ hy_vọng Điều hoàn_thành Tránh vô_lý suy_nghĩ Một_số sức_khoẻ tinh_thần tổn_thương bẽ_mặt Ám_ảnh xã_hội rối_loạn nhân_cách tự_mãn trầm_cảm dễ_dàng tiếp_nhận trải_nghiệm xấu_hổ đối_mặt rối_loạn Nếu chẩn_đoán mắc rối_loạn giúp_đỡ ngăn_chặn bẽ_mặt xảy Ám_ảnh xã_hội nỗi sợ triệu_chứng lo_lắng xung_quanh lúng_túng gặp_gỡ Rối_loạn nhân_cách tự_mãn biểu_hiện xu_hướng coi quan_điểm đầu_bếp giỏi thế_giới mặc_dù học nấu_ăn nấu_nướng bận_tâm cảm_thông Trầm_cảm biểu_hiện cảm_giác buồn_bã thất_vọng cảm_xúc tiêu_cực tuần cản_trở cuộc_sống hằng


Summary: Hiểu liên_kết cảm_xúc hành_vi Tự xem_xét Liệt_kê danh_sách kỹ_năng đối_phó Cố_gắng đối_mặt cảm_xúc Chăm_sóc sức_khoẻ Xây_dựng quan_hệ lành_mạnh Tìm_kiếm giúp_đỡ

Context: Cảm_xúc tiêu_cực mạnh_mẽ chẳng_hạn sợ_hãi lo_lắng tức_giận hình_thành hành_vi hại Tìm_kiếm cách_thức mới_mẻ đối_phó tác_nhân kích_hoạt giảm_thiểu hành_động huỷ_hoại nghiêm_túc Một_vài tác_nhân kích_hoạt khả_năng nhân_tố thúc_giục hành_vi hại Hãy biện_pháp nêu nhận_dạng suy_nghĩ cảm_xúc tình_huống kích_hoạt khuynh_hướng huỷ_hoại Chúng bao_gồm cảm_xúc mà_còn bao_gồm tình_huống trùng khớp hình_thành hành_vi Tiếp_tục viết nhật_ký Hãy dàng trang nhật_ký xác_định theo_dõi tác_nhân kích_thích hành_động hại Ví_dụ yếu_tố uống rượu_bia bao_gồm mẹ la mắng căng_thẳng rối_ren gặp_gỡ bạn_bè nhậu_nhẹt một_mình cô_đơn Tích_cực tình_huống kích_thích hành_vi Ví_dụ uống rượu_bia gặp_gỡ ép uống tình_huống Thay_vì từ_chối viện giải_thích cố_gắng cai rượu Bạn biện_pháp đối_phó tác_nhân kích_hoạt hành_vi hại tình_huống cảm_xúc suy_nghĩ Ngoài tư_duy tích_cực hành_động huỷ_hoại thay_thế hành_vi giúp đối_phó Cố_gắng giao_tiếp thế_lực mạnh_mẽ tin_tưởng Đôi_khi trò_chuyện loại_bỏ Tham_gia hoạt_động mới_mẻ Bạn tìm_kiếm hoạt_động thay_thế hành_vi hại hại Ví_dụ viết_lách vẽ tranh tô màu thể_thao cắm trại đi đường đi dạo thu_thập đồ_vật giúp_đỡ làm_vườn Tránh lẩn_trốn cảm_xúc Bạn giải_pháp lâu_dài giải_pháp đem thoả_mãn nhất_thời Chịu_đựng đau_khổ học đối_phó cảm_xúc thay_vì cố_gắng cho_phép cảm_nhận Cảm_xúc tự_nhiên cuộc_sống Khi sở_hữu cảm_giác mạnh_mẽ tức_giận đau_khổ căng_thẳng thất_vọng thay_vì xao_nhãng Mình _ _ _ _ _ cảm_giác tự_nhiên Mặc_dù khó_chịu hạ gục đi Cảm_xúc cung_cấp thông_tin đối_phó tình_huống Bạn suy_nghĩ thế_này cảm_giác Ví_dụ tức_giận mẹ la mắng xác_định giận_dữ Có mẹ tổn_thương có_lẽ lo_lắng mẹ hành_vi bạo_lực Tập_trung phản_ứng cơ_thể cảm_xúc Nếu tức_giận vai căng cứng run siết chặt nắm_đấm nghiến chặt Bạn cố_gắng trải_nghiệm cảm_xúc trọn_vẹn khó_chịu Suy_nghĩ cảm_giác cơ_thể giúp giảm_thiểu sức_mạnh cảm_xúc Dù_sao đi_nữa cảm_giác cảm_giác Sử_dụng hành_động viết_lách phương_pháp điều_trị Bạn viết suy_nghĩ cảm_xúc hành_vi huỷ_hoại Đôi_khi căng_thẳng hành_vi đối_phó chẳng_hạn vặt tập thể_thao ngủ Ngủ giấc Hầu_hết ngủ 8 đêm hoạt_động tối_ưu Ăn_uống lành_mạnh Tránh nhẹ đồ vặt Tập_thể_dục đối_phó cảm_xúc tiêu_cực chẳng_hạn căng_thẳng trầm_cảm Mối quan_hệ tình_cảm an_toàn tương_quan hành_vi huỷ_hoại mức_độ Sự xã_hội hồi_phục hành_vi hại Xác_định gắn_bó vững_chắc sở_hữu gia_đình bạn_bè quan_hệ nuôi_dưỡng Tập_trung xây_dựng tương_tác chất_lượng người_thân yêu Dành ăn_uống tập_thể_dục trò_chuyện đi dạo game hoạt_động mới_mẻ Nếu ủng_hộ bạo_hành cuộc_sống cân_nhắc tách Bạn xây_dựng ranh_giới giải_thích chấp_nhận hành_vi chẳng_hạn la mắng Nếu hành_vi hại hành_động kết_hợp trầm_cảm lo_âu hung_hăng Hơn_nữa đôi_khi hành_vi hại lịch_sử lạm_dụng chấn_thương tâm_lý chất kích_thích Bạn liên_lạc tâm_lý_học trị_liệu Liệu_pháp hành_vi biện_chứng dialectical behavior therapy DBT phương_pháp điều_trị hữu_hiệu rối_loạn cảm_xúc rối_loạn tức_giận hại suy_nghĩ tự_sát chất kích_thích rượu_bia thuốc quan_hệ tình_cảm quan_hệ DBT cải_thiện khả_năng chánh niệm hiệu_quả điều_chỉnh cảm_xúc chịu_đựng đau_khổ Liệu_pháp Giải_quyết Vấn_đề Problem_Solving_Therapy PST giúp giải_quyết thay_vì hành_vi huỷ_hoại học_hỏi kỹ_năng đối_phó hiệu_quả Tái cơ_cấu Nhận_thức Cognitive_Restructuring Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi CBT xoay quanh niềm giúp giảm_thiểu hành_vi tiêu_cực Xem_xét thuốc_men Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tâm_lý thông_tin bàn_luận lựa_chọn thuốc tâm_thần


Summary: Cho thú cưng Dọn vệ_sinh chỗ thú cưng Chơi thú cưng Dắt thú cưng đi dạo Tắm_rửa chải_chuốt thú cưng

Context: Thú cưng ăn_uống hàng ghi bữa thú cưng lịch làm_việc Bạn thức_ăn số_lượng Bạn thú cưng thức_ăn đừng thức_ăn thừa món phần_thưởng Đừng quên cung_cấp nước_sạch thú cưng Nếu bát cạn trông bẩn rửa sạch bát rót uống Bạn nói_chuyện thú cưng Đừng đói Nếu vật_nuôi sống chuồng bể thuỷ_sinh sạch chỗ thường_xuyên Thay giấy_báo lót đáy lồng chim thú gặm_nhấm động_vật bò_sát thay bóng_đèn sưởi động_vật bò_sát sạch bể cá vật_nuôi chỗ thoải_mái Nhớ thường_xuyên dọn sạch chỗ đi vệ_sinh thú cưng góc chuồng hộp cát Thú cưng thành_viên gia_đình Điều loài vật năng hoạt_động chó động_vật chuột hamster Ngay mèo đôi_khi Thỉnh_thoảng âu_yếm mèo nằm cuộn tròn Nhớ để_mắt thú cưng vật Hẳn chuột nhảy thằn_lằn xổng Hãy tử_tế thân_thiện thú cưng Nếu thô_bạo hung_hăng trở_nên hung_hăng tức_là cắn cào sợ_sệt Đây tuyệt_vời thú cưng tập_luyện bớt đi bố_mẹ Bạn dây buộc thiết_bị thú cưng chạy rắc_rối Nếu chó vật_nuôi đi vệ_sinh đem túi ni lông dọn phân chó vứt đi Thú lông chải_chuốt Bạn chải lông thú cưng loại_bỏ lông rụng thú cưng diện_mạo sạch_sẽ xinh_đẹp Khi chải lông thú cưng kiểm_tra bọ_chét ve dính lông Nếu ve cố_gắng dứt bố_mẹ giúp Nhớ bố_mẹ ve bố_mẹ gọi bác_sĩ thú_y Bạn tắm chó mèo Nhiệm_vụ tắm vẩy tung_toé Nhớ bố_mẹ tắm Đừng tắm thú cưng Tắm chó mèo tháng_một Đối_với thú gặm_nhấm động_vật bò_sát vật_nuôi sống chuồng chuồng sạch_sẽ Bạn tắm


Summary: Giữ đất ẩm xung_quanh non Bảo_vệ loài hại Tưới tuần trưởng_thành Loại bớt tuỳ_ý Bón phân bón phân Cắm cọc chống Thu_hoạch hạt hướng_dương tuỳ

Context: Duy_trì độ_ẩm đất ướt_sũng nảy mầm trồi mặt_đất Khi mầm mỏng_manh tưới 75 10 cm kích_thích rễ phát_triển trôi Chim sóc ốc_sên hạt hướng_dương đào hạt kịp nảy mầm Phủ lưới mặt_đất chống cản_trở nảy mầm Đặt bả trừ ốc_sên chất xua_đuổi ốc_sên xung_quanh rào_chắn bảo_vệ khu_vực trồng Nếu hươu nai lưới mắt_cáo rào trổ lá Bạn lưới mắt_cáo khổ 90 cm rào xung_quanh tre cọc gỗ 18 m gắn lưới mắt_cáo mọc Như_vậy hươu nai phá Khi thân hình_thành bén rễ tần_suất tưới tuần Mỗi tuần tưới đẫm tưới thời_tiết khô Hướng_dương hoa Thời_kỳ nụ hoa hỏng Tiếp_tục tưới tuần nụ hoa hình_thành Khi 75 cm loại_bỏ hoa yếu 30 cm Khoảng_cách giúp to khoẻ_mạnh không_gian chất dinh_dưỡng mọc nở hoa to Bỏ_qua hoa xếp bó hoa đầu trồng Nếu trồng hoa hướng_dương bón phân phát_triển phân_bón tổn_hại bón Nếu trồng hướng_dương mọc trồng thu_hoạch pha loãng phân_bón rót hào xung_quanh gốc Phân_bón cân_bằng giàu ni tơ lựa_chọn Một lựa_chọn bón phân đất phân_bón tan chậm Khi hướng_dương 90 cm cành cắm cọc chống_đỡ Dùng vải vật_liệu mềm buộc lỏng thân cọc Hoa hướng_dương tồn_tại 3045 Đến giai_đoạn đài_hoa màu xanh màu nâu Nếu thu_hoạch hạt hướng_dương rang để_dành trồng mùa túi giấy bọc hoa phòng_chống chim Cắt hoa khô Nếu tự_nhiên hạt hướng_dương rơi đất mùa mọc Tuy_nhiên thu_hoạch bảo_vệ hạt loài hại


Summary: Hãy nêm gia_vị sở_thích Thử nêm gia_vị đơn_giản

Context: Hạt hướng_dương vị cay Bạn vị cay hạt hướng_dương kết_hợp 3 thìa_canh đường nâu 1 thìa_canh bột ớt 1 thìa_cà_phê bột Ai_Cập cumin 12 thìa_cà_phê bột quế nhúm bột đinh_hương 12 thìa_cà_phê bột ớt cayenne 34 thìa_cà_phê muối 34 thìa_cà_phê bột ớt khô Trước_tiên trộn hạt hướng_dương tách vỏ một_lòng trắng trứng đánh giúp gia_vị bám hạt gia_vị trộn nướng Nướng hạt hướng_dương Hạt hướng_dương vị sốt Ranch Tăng hương_vị hạt hướng_dương gia_vị sốt Ranch đơn_giản cảm_giác hài_lòng món nhẹ thơm ngon Chỉ trộn 3 thìa_canh bơ chảy 15 thìa_canh bột gia_vị sốt Ranch Trộn hạt hướng_dương phủ gia_vị nướng Hạt hướng_dương nướng vị chanh Hạt hướng_dương vị chanh bổ_sung tuyệt_hảo món salad món mì súp Chỉ trộn hạt hướng_dương tách vỏ 2 thìa_canh chanh 2 thìa_canh nước_tương 1 thìa_cà_phê mật agave 12 thìa_cà_phê bột ớt 12 thìa_cà_phê bột ớt chuông 12 thìa_cà_phê dầu hạt cải dầu ô_liu Sau nướng hạt bình_thường Hạt hướng_dương nướng vị mật_ong Đây món tuyệt_vời hoàn_hảo kèm bữa trưa Chỉ đun chảy 3 thìa_canh mật_ong thay_thế xi_rô chà mật agave chảo lửa Việc phút Thêm 15 thìa_cà_phê dầu hướng_dương 12 thìa_cà_phê muối Trộn hạt hướng_dương tách vỏ mật_ong nướng Hạt hướng_dương muối giấm Nếu nhẹ món mặn món công_thức hoàn Tất_cả trộn hạt hướng_dương tách vỏ 1 thìa_canh giấm táo 1 thìa_cà_phê muối nướng hạt Hạt hướng_dương vị hương thơm quế Thêm bột quế hạt hướng_dương thoả_mãn thèm mê mùi quế Chỉ trộn hạt hướng_dương 14 thìa_cà_phê bột quế 14 thìa_cà_phê dầu dừa 14 thìa_cà_phê chất món calo Có nếm gia_vị thử kết_hợp nguyên_liệu nguyên_liệu Nếu nêm gia_vị 14 thìa thìa_cà_phê nguyên_liệu bột gia_vị Cajun bột gia_vị barbecue bột tỏi bột củ hành Bạn thử rưới sốt sô la hạt hướng_dương nướng món nhẹ thơm ngon cưỡng


Summary: Ngừng gặp_mặt Loại_bỏ cuộc_sống mạng Đề_nghị ngừng cập_nhật thông_tin tình_hình Xoá_bỏ gợi

Context: Bạn quên suốt liên_tục hoạt_động Hãy chiến_thuật Hãy tình_cờ gặp_mặt hoạt_động hàng Nếu đi mua_sắm đi đường thời_gian_biểu một_chút Tại gặp_mặt xã_hội có_mặt Hãy lịch_sự giải_thích tổ_chức hi_vọng sự_kiện diễn tốt_đẹp vắng_mặt chạm_trán mong_muốn Trong thời_đại ngày_nay liên_lạc màn_hình Kể_cả dễ_dàng hoạt_động Dù nhẫn_tâm loại_bỏ hình_thức mạng xã_hội Xoá thông_tin liên_lạc máy điện_thoại tài_khoản thư_điện_tử Chặn trang Facebook Twitter Instagram Làm biện_pháp ngăn_chặn chạm_trán mong_muốn Nếu cần_thiết địa_chỉ thư_điện_tử email Một cực_kì thú_vị xảy Nếu quên vô_tình nhắc mặt nhẹ_nhàng nhắc_nhở Jane xin_lỗi buồn Bill Có_lẽ nói_chuyện Tuy_nhiên phụ_lục chính_sách đôi_khi một_chút thích_hợp giúp chấm_dứt Có_lẽ hút thuốc thị_trấn Hãy bạn_bè biết_điều giúp chấm_dứt lên_tiếng Hãy xoá sạch gợi kỉ_niệm đau_đớn cuộc_đời Đơn_giản hàng dễ_dàng tiếp Nếu chịu_đựng vứt đi vật gom túi thành_viên gia_đình thân cất_giữ tầm_mắt Hãy đề_nghị vật tầm tiếp_cận 6 Xem_xét máy nhạc xoá hát gợi Hãy thay_thế hát sôi_nổi khích_lệ tự_tin tiếp Nếu đứa thú cưng rõ_ràng loại_bỏ Thay nuôi_dưỡng cuộc_sống tốt_đẹp


Summary: Chọn trang_phục thoải_mái vải mềm mỏng Giảm sức nóng Tắm âm_ấm Chườm khăn lạnh gói đá lạnh cổ Mang tất ẩm đi ngủ

Context: Bao_gồm chăn ga giường ngủ nghỉ_ngơi Bạn lớp vải Trong mùa đông máy sưởi độ nóng nhiệt_độ phòng trở_nên mát_mẻ chờ lành bệnh Nếu mùa đông quạt sức nóng Thỉnh_thoảng phun sương máy quạt giúp dễ_chịu Nước âm_ấm nhiệt_độ 30 C Tắm bồn tắm vòi_sen ngâm cơ_thể bồn_tắm tắm vòi_sen Không tắm nước_đá lạnh Không cồn tẩy_rửa mát da Có phương_pháp ướp_lạnh trán mặt cổ Bạn ngâm khăn lạnh gói đá viên đá khăn kéo_dài ướt khăn tủ đông Hãy thử túi gạo tủ đông Bạn gạo túi vải mua cửa_hàng Trước ngủ ngâm chân nóng Sau ẩm đôi tất cotton lạnh chân Mang đôi vớ dày đôi vớ ẩm đi ngủ Phương_pháp bệnh tiểu_đường tuần_hoàn máu cảm_giác nhạy chân Một_số hãng mỹ_phẩm sản_phẩm chân chứa bạc_hà Khi bôi chân cảm_giác mát lạnh Dùng lotion kem gel dạng bôi chân suốt cơ_thể hạ nhiệt


Summary: Hãy chó mệt dắt đi Dạy chó yên tròng dây cổ Dùng phương_pháp đèn_xanh đèn_đỏ

Context: Chó kéo dây thừa năng_lượng mong_ngóng Nếu chó mệt dây dắt đi Thử ném bóng chó vòng 10 phút dây dắt đi Chó kích_động đi nhảy chủ sủa báo đi Vấn_đề kéo_dài giải_quyết chó Nếu chó sủa nhảy dây đợi bình_tĩnh trở_lại tròng dây cổ Làm_việc chó học cư_xử Dắt chó đi Khi chạy kéo dây dừng Đợi đầu chó cạnh ra_lệnh Thưởng đồ_ăn đi Lặp chó học đi cạnh thay_vì kéo dây Khi chó đi cạnh thưởng thường_xuyên đi Tiếp_tục áp_dụng phương_pháp tuần Có_thể chó lôi đi phố


Summary: Suy_nghĩ liệu vẹt Mã_Lai thú cưng thích_hợp Mua lồng chim Mua_sắm vật_dụng cần_thiết Mua vật_dụng tuỳ_ý

Context: Loài chim chăm_sóc hàng ồn_ào bừa_bộn Nếu chăm_sóc sống hai_mươi Trước mua vẹt Mã_Lai cân_nhắc nói_chuyện sống Tôi tiền Vẹt_Mã_Lai đắt lắm 15 triệu 2 triệu lồng rộng đồ_chơi tiện_nghi Ngoài_ra đem vẹt Mã_Lai bác_sĩ thú_y kiểm_tra sức_khoẻ hàng Tôi vẹt Trừ thường_xuyên vẹt Mã_Lai cô_đơn một_mình Nếu sống cặp đòi_hỏi chú_ý chăm_sóc hàng Tôi nhạy_cảm tiếng_động bừa_bộn Mặc_dù vẹt Mã_Lai cực_kỳ ồn_ào kêu tối Chúng bẩn bừa_bộn Nếu cực_kỳ sạch_sẽ ngăn_nắp ghét đánh_thức có_lẽ vẹt Mã_Lai thích_hợp Tôi chăm_sóc vẹt Vẹt_Mã_Lai sống hai_mươi cân_nhắc cẩn_thận vẹt mua Nếu cân_nhắc chăm_sóc vẹt đại_học nuôi Ít_nhất lồng vẹt 60 cm 50 cm rộng 40 cm lồng rộng Khoảng_cách nan lồng 2 cm Lồng chim thép_không_gỉ khuyên Kẽm chì chất_độc chim lồng chim bao_gồm vật_liệu Ngoài_ra lồng chim ngang vẹt Mã_Lai leo_trèo quanh lồng Vẹt_Mã_Lai loài chim nuôi thú cưng tiện_nghi lồng Bạn mua Hai bát đựng thức_ăn bát đựng uống Bạn hai bát riêng_biệt đựng thức_ăn khô ướt thức_ăn ướt món hoa_quả đậu nấu chín v v Vải quây ngăn thức_ăn rơi_vãi Nhiều cành đậu lồng Vẹt_Mã_Lai leo_trèo chơi_đùa vui cành đậu lồng Bạn vẹt cành vẹt đậu ngủ Nhiều đồ_chơi vẹt Bạn mua món đồ_chơi luân_chuyển tuần vẹt buồn chán Vẹt_Mã_Lai cắn gặm món đồ_chơi cầu đan cành sợi lá cọ Tuy bắt_buộc mua_sắm dụng_cụ vệ_sinh tẩy phân chim máy_hút_bụi cầm ý_kiến Bạn mua mai mực bổ_sung canxi chim vẹt mái đẻ trứng chim mái đẻ trứng chim trống trứng thụ_tinh


Summary: Mở ảnh lật Lật ảnh chiều ngang thông_qua trình đơn Image Ảnh Lật ảnh chiều dọc thông_qua trình đơn Image Lưu_ý tác_vụ đôi_chút phiên_bản Photoshop

Context: Quá_trình lật toàn_bộ ảnh Khung ảnh đơn_thuần đường viền màu xám đậm bao quanh ảnh Photoshop Ảnh lật đường_thẳng tưởng_tượng Bạn Image Image_Rotation Xoay ảnh Flip_Canvas_Horizontal Lật khung ảnh chiều ngang Ảnh lật đường_thẳng tưởng_tượng trái Hãy đi Image Image_Rotation Flip_Canvas_Vertical Lật khung ảnh chiều dọc Chẳng_hạn phiên_bản cũ Rotate Xoay Image_Rotation Tuy_vậy từ_ngữ nhầm_lẫn Nếu loay_hoay nhấp Help Trợ_giúp nhập Flip Tuỳ hiện


Summary: Phóng to hình cửa_sổ Đọc to hướng mắt hình Bắt_đầu tập thực_hành khuôn_mặt Dùng vẽ thực_hành kèm hành_động chỉ_trỏ ngón Mở_rộng vốn tiết_mục trò_chơi trí_tuệ

Context: Nói đơn_giản khoa_học nằm tầm trò_chơi trí_tuệ Khi thử_nghiệm lâm sàn ngắn_hạn khắt_khe game trí_tuệ đôi_khi thể_hiện tầm ảnh_hưởng khả_năng nhận_thức đôi Sự gia_tăng phổ_biến trò_chơi kích_thích não khái_niệm mới_mẻ nghiên_cứu dài_hạn kết_quả Tuy_nhiên trò_chơi trí_tuệ giúp nhận_thức Vì_vậy ví_dụ điển_hình trò_chơi đòi_hỏi tư_duy não thử Hãy ảnh cửa_sổ phiên_bản rõ_ràng Bắt_đầu trái đọc to mắt hướng ví_dụ trái Tự bấm lướt khuôn_mặt hình Cố_gắng mắc sai_lầm vòng 30 giây vòng 15 giây Sau đọc lướt hướng mắt hình hình gọi to hướng khuôn_mặt hình khuôn_mặt vẽ ví_dụ trái Cách_thức điều_chỉnh hướng khuôn_mặt Tượng thử_nghiệm đừng quên bấm cố_gắng hoàn_thành vẽ sai_sót cộc mốc 30 giây 15 giây Quay trở_lại bài_tập 2 ngón khuôn_mặt hướng đối_lập khuôn_mặt đọc to chẳng_hạn trái Bước cực_kỳ vừa_phải vận_dụng kỹ_năng vận_động vừa_phải vận_dụng Tương_tự như_ý_kiến thực_hành nhạc_cụ cải_thiện vận_tốc não bài_tập phối_hợp phương_thức não chẳng_hạn thị_giác diễn_giải thông_tin tranh đọc to hướng kết_hợp Bạn vận_dụng kỹ_năng bài_tập ví_dụ đọc hướng khuôn_mặt tiến khuôn_mặt xanh khuôn_mặt liền Bằng vận_dụng nguyên_tắc bài_tập phụ_thuộc cố_gắng ghi_nhớ trật_tự giúp lãng_phí sai_sót Vừa_rồi ví_dụ điển_hình game kích_thích não hoạt_động Có trang_web thiết_kế kiểu trò_chơi giúp cải_thiện tốc_độ trí_nhớ lập_luận não Bạn trò_chơi chữ trò_chơi đố vui online mục_tiêu luyện_tập khả_năng nhận_thức Luminosity Brainist Fit_Brains Games for the Brain ví_dụ tiêu_biểu trang_web thiết_kế trò_chơi kích_thích não Bên cạnh trang_web ứng_dụng trò_chơi trí_tuệ thiết_bị điện_thoại ví_dụ game Brain_Age hệ máy game cầm Nintendo_DS


Summary: Đánh_giá hành_vi chuột_lang Ước_lượng chuột Chú_ý dấu_hiệu chậm_chạp mệt_mỏi Gặp bác_sĩ thú_y

Context: Có dấu_hiệu sống chuột_lang Tuy_nhiên dấu_hiệu hành_vi chính_xác 100 Nhiều chuột_lang biểu_hiện hành_vi bất_thường tỏ chết sống Một_số dấu_hiệu tiềm_năng bao_gồm Chán Chậm_chạp vận_động Bài_tiết kiểm_soát Hành_vi kém hoạt_bát Thở nặng_nhọc Trừ nuôi chuột_lang sinh nuôi khả_năng chính_xác Các dấu_hiệu lão_hoá vòng đời chuột_lang dựa ước_lượng suy sống_còn Việc ước_lượng bác_sĩ thú_y Một_số dấu_hiệu lão_hoá bao_gồm Ngón chân dày vẹo_vọ Xuất_hiện cườm mắt mắt đục Xuất_hiện khối_u cơ_thể đầu Cứng khớp Khi già đi tuần chết chuột_lang trở_nên lanh_lợi vận_động chậm_chạp Chuột_lang leo dốc đứng đi_lại dấu_hiệu cơ_thể yếu Bạn để_ý năng_lượng chuột_lang trẻ khoẻ_mạnh Một_số chuột_lang lười vận_động thú cưng chậm_chạp dấu_hiệu chết Bị thừa cân chuột mệt_mỏi Bạn kiểm_soát thức_ăn phần_thưởng thức_ăn chuột nạp bình_thường giúp khoẻ_mạnh Nếu nghi_ngờ chuột ốm bị_thương chết đi khám thú_y chăm_sóc y_tế Ngoài điều_trị bảo_vệ tính_mạng chuột_lang ốm bác_sĩ thú_y ý_kiến chuyên_môn sức_khoẻ chuột giúp sống khoẻ_mạnh Đôi_khi chuột_lang già bệnh giai_đoạn đau_đớn tuỳ bệnh bác_sĩ thú_y chuột cân_nhắc chuột chết êm_ái lựa_chọn nhân_đạo


Summary: Đếm thở Phán_đoán nhịp hô_hấp bình_thường Phát_hiện triệu_chứng ảnh_hưởng hô_hấp Kiểm_tra nhịp thở phút cần_thiết

Context: Quá_trình hô_hấp đo thở phút Để kết_quả đo chính_xác đo thư_giãn thở bình_thường tập_thể_dục Sau cử_động 10 phút đếm thở Giúp đo nhịp thở thẳng Nếu đo nhịp thở trẻ sơ_sinh giúp trẻ dựa lưng một_mặt phẳng Sử_dụng đồng_hồ bấm_giờ đếm nhịp thở phút Hãy đếm lồng_ngực phồng xẹp phút Nếu tiết_lộ đo tự_động nhịp thở hề Bạn bảo thở bình_thường Để kết_quả chính_xác đo 3 trung_bình Vì trẻ_em thở người_lớn kết_quả thu thở bình_thường Số thở bình_thường 30 60 thở phút trẻ sơ_sinh 0 6 24 30 thở phút trẻ sơ_sinh 6 12 20 30 thở phút trẻ 1 5 12 20 thở phút trẻ 6 11 12 18 thở phút 12 trở Nếu nhịp thở tập_luyện dấu_hiệu bệnh suy hô_hấp Một_số dấu_hiệu căn_bệnh Phồng lỗ mũi thở Da màu tối Xương sườn ngực co Người phát tiếng khò_khè tiếng rên khóc thở Nếu cạnh kiểm_tra nhịp thở thường_xuyên kiểm_tra 15 phút trường_hợp cấp_cứu Nếu nguy_cấp kiểm_tra nhịp thở 5 phút Việc kiểm_tra nhịp thở phút giúp dấu_hiệu cảnh_báo chuyển_biến xấu bệnh_nhân sốc Nếu ghi nhịp thở bệnh_nhân phút đề_phòng trường_hợp đi bệnh_viện