Summary: Tập_trung hít thở Chuyển_động mắt ngăn nước_mắt Đánh lạc hướng động_tác Thả_lỏng mặt Loại_bỏ cảm_giác nghẹn giọng

Context: Khóc phản_ứng cơ_thể cảm_xúc đẩy cao_trào Hiệu_quả hít thở giúp ngăn bật khóc Có_thể kỉ_niệm buồn chia_tay người_yêu kinh_khủng xảy Khiến bình_tĩnh ngăn nước_mắt trào Tập_trung hít thở ngồi_thiền giúp điều_khiển cảm_xúc thanh_thản Khi nước_mắt trào hít sâu chậm_rãi mũi thở chậm miệng Động_tác trôi cục nghẹn cổ bật khóc suy_nghĩ lẫn cảm_xúc ổn_định Hãy đếm 10 Hít mũi đếm con_số Thở miệng đếm xong con_số Việc đếm giúp hít thở thay_vì khóc Thậm_chí hít thở sâu làm_bạn bình_tâm vui Hít một_hơi sâu hơi thở lát thở Lúc luồng khí lá phổi Hít thở sâu giúp giây_phút bình_tĩnh đối_mặt nguyên_nhân nỗi buồn Nếu tình_huống khóc thể_hiện cảm_xúc mặt chuyển_động mắt giúp ngăn nước_mắt Một_vài nghiên_cứu chớp_mắt ngăn dòng mắtChớp mắt đôi mắt ngấn nước_mắt Đưa_mắt đảo mắt Tất_nhiên làm_vậy Bên cạnh đánh lạc hướng chuyển_động đôi mắt mắt ngấn nước_mắt Hãy nhắm_mắt Nhắm_mắt định_hình xảy Vừa nhắm_mắt hít thở sâu giúp bình_tâm nín khóc Khi khóc Thực_hiện động_tác đánh lạc hướng khóc Bắt chéo chân nắm hai Bạn nắm chặt tạm quên đi khóc Cầm nắm món đồ_chơi xả stress gối vạt áo người_thân Ấn lưỡi vòm_miệng Nhíu lông_mày nhăn mặt khóc vẻ mặt ảnh_hưởng cảm_xúc Để khóc vẻ mặt bình_thản tình_huống vui Hãy giãn lông_mày thả_lỏng quanh miệng trông buồn_bực Nếu tình_huống cho_phép đi thử mỉm cười Vài nghiên_cứu mỉm cười tâm_trạng chiều_hướng tích_cực cười Một ngăn bật khóc cảm_giác nghẹn cổ_họng cảm_giác xảy khóc Khi cơ_thể tín_hiệu căng_thẳng hệ thần_kinh phản_ứng mở_rộng khe môn cổ_họng chức_năng âm_thanh Khi khe môn cảm_giác nghẹn nuốt Uống ngụm dịu cảm_giác nghẹn khe môn Nước giãn cổ_họng bình_tĩnh Nếu hít thở đều_đặn nuốt nước_bọt Hít thở giúp thư_giãn nuốt chậm thông_báo cơ_thể khe môn Ngáp Ngáp họng thả_lỏng giúp dịu cảm_giác nghẹn_ngào họng khe môn


Summary: Giữ thái_độ hoài_nghi Phương_pháp pha loãng Thay_đổi kiểu tóc Lợi_dụng khe hở khung phát_hiện xét_nghiệm Cố_gắng trì_hoãn

Context: Khi xét_nghiệm ma_tuý internet thông_tin sai_lệch nửa nửa sai Nhiều mẹo liệu_pháp đề_cập phổ_biến hề bằng_chứng khoa_học chứng_minh Do_đó thái_độ hoài_nghi thử biện_pháp phí tiền_bạc xét_nghiệm Các phương_pháp hữu_ích nghĩa hiệu_quả Nếu áp_dụng sai phương_pháp khả_năng thất_bại tiến_hành thận_trọng Phương_pháp pha loãng xét_nghiệm nước_tiểu dựa nguyên_tắc kết_quả dương_tính âm_tính phụ_thuộc nồng_độ chất chuyển_hoá THC nước_tiểu hoà loãng nước_tiểu hạ nồng_độ 50 ng ml giới_hạn xét_nghiệm ma_tuý xét_nghiệm Đáng tiếc xét_nghiệm nước_tiểu hiện chiến_thuật đòi_hỏi biện_pháp đối_phó Xem hướng_dẫn pha loãng Từ xét_nghiệm nồng_độ creatinine cơ_thể Thực_hiện thịt đỏ uống viên bổ_sung creatine cửa_hàng thực_phẩm vitamin thực_phẩm chức_năng Bước xét_nghiệm nước_tiểu tồn_tại chất chất chuyển_hoá creatine nước_tiểu pha loãng Không thất_bại xét_nghiệm đề_phòng pha loãng nước_tiểu Một hai xét_nghiệm uống 50 100mg vitamin B2 B12 Bcomplex màu nước_tiểu Sau uống cốc 15 phút tổng_cộng uống lít Đừng uống ngộ_độc tử_vong Bạn đi_tiểu tối_thiểu nộp mẫu nước_tiểu xét_nghiệm Khi mẫu mẫu dòng nghĩa_là đi_tiểu bồn_cầu hứng cốc Cách tối_đa khả_năng nồng_độ chất chuyển_hoá nước_tiểu cũ nồng_độ bài_tiết niệu_đạo Nếu nước_tiểu loãng hai mẫu xác_định mẫu Đây thời_hạn xét_nghiệm phát_hiện cần_sa áp_dụng phương_pháp pha loãng điều_chỉnh nước_tiểu loãng Uống đào_thải THC cơ_thể tác_dụng pha loãng nước_tiểu Xét_nghiệm tóc cắt lọn tóc ngắn tóc xét_nghiệm Trong trường_hợp xét_nghiệm mẫu lông cơ_thể Để đối_phó cạo sạch lông cơ_thể xét_nghiệm vận_động_viên thể_hình bơi_lội Tuy_nhiên phỏng_vấn đầu đầu tóc lông cơ_thể rậm_rạp tuyển_dụng nghi_ngờ lừa_dối Do_đó cạo lông phỏng_vấn hợp_lý_hoá câu_chuyện Mỗi xét_nghiệm cần_sa khung phát_hiện THC chất chuyển_hoá Vì_vậy quyết_định xét_nghiệm cần_sa nằm khung xét_nghiệm mặc_dù bảo_đảm Đáng lưu_ý xét_nghiệm tóc phát_hiện cần_sa đoạn tóc chứa THC mọc da đầu Dưới khung phát_hiện phương_pháp xét_nghiệm cần_sa phổ_biến giả_sử cần_sa duy_nhất Xét_nghiệm nước_bọt 1224 Xét_nghiệm nước_tiểu 13 Xét_nghiệm máu 13 Xét_nghiệm tóc 35 90 Lưu_ý trường_hợp nghiện tuân_thủ chặt_chẽ khung Khi phương_pháp thất_bại cố_gắng trì_hoãn hẹn xét_nghiệm Mỗi trì_hoãn giúp xét_nghiệm cần_sa an_toàn Cho_dù hai khác_biệt Ví_dụ nghiên_cứu chính_thức phát_hiện hoàn_cảnh xét_nghiệm nước_tiểu kết_quả sạch khung hẹp 2448 cần_sa


Summary: Tìm nhà_tạo_mẫu tóc giúp chờ tóc mọc Tỉa tóc 68 tuần duy_trì mái_tóc đẹp Cắt kiểu tóc bất đối_xứng

Context: Nếu nuôi tóc mái_tóc tém siêu ngắn mạng nhà_tạo_mẫu tóc giúp_đỡ Các nhà_tạo_mẫu tóc giúp kiểu tóc tuyệt_vời nuôi tóc Họ khuyên mách mẹo kiểu tóc chờ tóc mọc Quá_trình nuôi tóc cắt tóc tém siêu ngắn nản_lòng nhà_tạo_mẫu tóc chuyên_nghiệp tâm_trạng Họ giúp vẻ xinh_đẹp suốt nuôi tóc Chọn kiểu tóc undercut kiểu tóc cắt ngắn gáy hai đỉnh đầu Như_vậy mái_tóc mọc thành kiểu tóc bob tự_nhiên Việc tỉa tóc giúp mái_tóc khoẻ_mạnh đuôi tóc chẻ chẻ tóc ngắn Để ngăn_ngừa tóc chẻ thường_xuyên tỉa đuôi tóc giúp tóc mọc khoẻ_mạnh Bạn cắt tỉa tóc tiệm tóc cân_nhắc tỉa tóc Mái_tóc đem vẻ độc_đáo cá_tính Trong nuôi tóc thử kiểu lạ tiệm tóc cắt mái_tóc bất đối_xứng Với kiểu tóc tóc đằng tóc mái chéo Kiểu tóc này_khác lạ đẹp_mắt tóc đằng dễ_dàng biến mái_tóc thành kiểu tóc bob Có_thể tóc đỉnh đầu mọc kiểu tóc kiểu tóc độc_đáo tuyệt_vời chờ tóc mọc


Summary: Lên kế_hoạch Cất_trữ thực_phẩm hư_hỏng Lưu_trữ Chuẩn_bị phương_tiện thông_tin liên_lạc Chuẩn_bị đầy_đủ trang_thiết_bị y_tế Mua vật_dụng lặt_vặt Chú_ý tin_tức Đánh_giá rủi_ro xem_xét sơ_tán khả_năng xảy giao_tranh vũ_khí_hạt_nhân Tìm_hiểu vũ_khí_hạt_nhân

Context: Nếu tấn_công hạt_nhân xảy kiếm thực_phẩm nguy_hiểm hầm ẩn_náu tối_thiểu 48 Chuẩn_bị sẵn thực_phẩm trang_thiết_bị y_tế giúp an_tâm cho_phép sống_còn Đó thực_phẩm trữ mục_đích lưu_trữ giúp sống_sót tấn_công Chọn thực_phẩm chứa cacbohydrat năng_lượng lưu_trữ khô_ráo mát_mẻ Gạo trắng Bột mì Đậu_Đường Mật ong Yến_mạch Mì sợi Sữa bột Hoa_quả rau sấy khô Tăng dần dự_trữ Mỗi đi siêu_thị hai món trữ kho thực_phẩm Cuối_cùng cung thực_phẩm Nhớ dụng_cụ hộp thực_phẩm đóng_hộp Cân_nhắc trữ hộp nhựa chuyên_dùng thực_phẩm Vệ_sinh hộp dung_dịch tẩy_rửa đổ nước_lọc tinh_khiết Lưu_trữ 4 lít Để sạch trường_hợp tấn_công trữ dung_dịch tẩy_rửa gia_dụng cơ_bản kali iotua Sở_hữu khả_năng nắm_bắt thông_tin báo tối Đây Máy đài Cố_gắng phát_điện năng_lượng mặt_trời Nếu mua máy đài pin dự_phòng pin Cân_nhắc mua máy kênh thời_tiết NOAA kênh phát thông_tin khẩn_cấp liên_tục 24 Một còi Bạn còi cầu_cứu Điện_thoại_di_động Mạng điện_thoại hoạt_động sẵn phòng trường_hợp Bạn mua sạc năng_lượng mặt_trời điện_thoại Chỉ dụng_cụ y_tế khác_biệt ranh_giới sống chết Bạn Bộ sơ_cấp cứu cơ_bản Bạn mua đóng_gói sẵn Bạn gạc băng vô_trùng thuốc bôi kháng_sinh găng_tay cao_su kéo nhíp nhiệt_kế chăn Một sách hướng_dẫn sơ_cứu Mua sách tổ_chức Hội_chữ_thập_đỏ mạng thông_tin in giấy Bạn băng vết_thương hô_hấp nhân_tạo điều_trị sốc trị vết bỏng Lưu_trữ thuốc kê toa cần_thiết Nếu hằng uống thuốc tích_trữ trường_hợp khẩn_cấp Hoàn_thiện vật_tư trường_hợp khẩn_cấp dụng_cụ Đèn_pin pin Mặt_nạ chống bụi Bạt nhựa băng keo vải Túi rác dây nilông khăn lau vệ_sinh Mỏ_lết kìm vặn kín tiện_ích bình ga đường_ống Tấn_công hạt_nhân quốc_gia thù_địch tiến_hành xảy căng_thẳng suy_thoái chính_trị Một cuộc_chiến vũ_khí truyền_thống hai quốc_gia sở_hữu vũ_khí_hạt_nhân kết_thúc êm_ả leo_thang thành chiến_tranh_hạt_nhân đợt tấn_công hạt_nhân khu_vực giới_hạn tiềm_ẩn khả_năng leo_thang thành chiến_tranh_hạt_nhân toàn_diện Nhiều quốc_gia hệ_thống khả_năng tấn_công Ví_dụ Mỹ Canada cấp_độ DEFCON DEFense_CONdition Điều_kiện Phòng_vệ Nếu sơ_tán lựa_chọn tối_thiểu xây_dựng hầm_trú_ẩn Tìm_hiểu cự_ly sống mục_tiêu kế_hoạch Các cơ_sở không_quân hải_quân chứa bom hạt_nhân tàu_ngầm chở tên_lửa_đạn_đạo silô chứa tên_lửa ICBM Một_số tấn_công giao_tranh hạt_nhân diễn hạn_chế Các cảng thương_mại đường_băng 3048 mét Chúng tấn_công giao_tranh hạt_nhân xảy hạn_chế tấn_công chiến_tranh_hạt_nhân toàn_diện Các trung_tâm chính_phủ Chúng tấn_công giao_tranh hạt_nhân xảy hạn_chế tấn_công chiến_tranh_hạt_nhân toàn_diện Các thành_phố công_nghiệp trung_tâm dân_cư đông_đúc Các khu_vực tấn_công xảy chiến_tranh_hạt_nhân toàn_diện Bom phân_hạch Bom_A vũ_khí_hạt_nhân cơ_bản tích_hợp lớp vũ_khí Sức_mạnh bom bắt_nguồn phân_tách hạt_nhân plutonium uranium nơtron plutonium uranium phân_tách nguyên_tử giải_phóng năng_lượng sinh nơtron Các nơtron phản_ứng_dây_chuyền hạt_nhân cực Cho bom phân_hạch bom hạt_nhân duy_nhất chiến_tranh Đây bom khả_năng khủng_bố Bom nhiệt_hạch Bom_H nhiệt cực phát bom phân_hạch kích_hoạt nén đốt nóng đồng_vị_phóng_xạ deuterium tritium đồng_vị hiđro kết_hợp thải năng_lượng khủng_khiếp Bom nhiệt_hạch gọi bom nhiệt hạt_nhân nhiệt_độ kết_hợp deuterium tritium vũ_khí gấp hàng trăm hai bom thả Nagasaki Hiroshima Kho vũ_khí chiến_lược Nga Mỹ chứa bom


Summary: Tải_Minimalist_GNU Windows MinGW Khởi chạy chương_trình cài_đặt MinGW Tuỳ chỉnh cài_đặt nhấp Continue Tiếp_tục Chọn trình biên_dịch cài_đặt Nhấp trình đơn Installation Cài_đặt góc trái MinGW Nhấp Apply_Changes Áp_dụng Nhấp Apply Áp_dụng Thêm đường_dẫn MinGW biến môi_trường hệ_thống Mở dấu_nhắc lệnh quyền quản_trị_viên administrator Điều hướng thư_mục mã lưu Nhập lệnh gcc helloworldc o helloworldexe Nhập chương_trình khởi chạy

Context: Đây phiên_bản GCC cài_đặt Windows Bạn tải chương_trình cài_đặt httpssourceforgenetprojectsmingw Nếu tập_tin nhấp đúp tập_tin thư_mục tải nhấp Install Cài_đặt MinGW khuyến_cáo thư_mục cài_đặt mặc_định C MinGW Nếu thư_mục dấu ví_dụ Program_Files Với nhu_cầu tối_thiểu Basic_Setup Thiết_lập cơ_bản khung trái tích cạnh trình biên_dịch liệt_kê khung Người nâng All_Packages Tất_cả gói trình biên_dịch bổ_sung Trình biên_dịch tải cài_đặt Nhấn Win S khởi chạy tìm_kiếm nhập environment Nhấp Edit the system environment variables Chỉnh_sửa biến môi_trường hệ_thống kết_quả tìm_kiếm hiện Nhấp Environment_Variables Biến môi_trường Nhấp Edit Chỉnh_sửa khung dòng User_Variables Cuộn khung Variable_Value Giá_trị biến Nhập C MinGW bin chữ khung Lưu_ý cài_đặt MinGW thư_mục nhập lệnh C pathtothatdirectory bin thay pathtothatdirectory đường_dẫn thư_mục Nhấp_OK hai Nhấp tiếp nút OK đóng_cửa sổ Để tiến_hành Nhấn Win S gõ cmd Nhấp Command_Prompt kết_quả tìm_kiếm Run_As_Administrator Khởi chạy quyền quản_trị_viên Nhấp Yes cho_phép Chẳng_hạn tập_tin mã helloworldc nằm đường_dẫn C Source Programs nhập cd C Source Programs Bạn thay helloworld tập_tin mã ứng_dụng Sau chương_trình biên_dịch trở dấu_nhắc lệnh lỗi Bất_kỳ lỗi lập_trình hiện khắc_phục biên_dịch chương_trình Nếu chương_trình helloworldexe nhập lệnh khởi_động chương_trình


Summary: Giữ cũ Trò_chuyện đối_phương cảm_xúc Tìm kế_hoạch bám

Context: Hãy hoạt_động đem niềm vui giúp tâm_trí thanh_thản Nếu tách người_yêu dịp nếm_trải hương_vị cuộc_sống Thời_gian giúp thư_giãn xác_định liệu căng_thẳng nghi_ngờ tình_cảm Một_chút không_gian riêng_tư giúp xem_xét cảm_giác mà_còn dịp bình_tâm quyết_định Nếu cạnh khéo_léo trao_đổi Bắt_đầu câu chủ_ngữ thay_vì kia cảm_giác trách_móc than_vãn Thay trao_đổi quan_hệ hai Nếu hai chia_tay cân_nhắc giãi_bày cảm_xúc Có_thể xáo_động cảm_xúc cũ Một_khi quyết_định bộc_lộ cảm_xúc trở_nên phức_tạp Đừng trừ giải_quyết Thường diễn_đạt cảm_xúc giấy viết Viết thư tuyệt_vời giao_tiếp đối_phương tình tình cũ Nói thoát màu xám oái_oăm Sau xảy hai toàn_tâm_toàn_ý Nếu chia_tay dứt_khoát Bạn quyết_tâm lựa_chọn Nếu duy_trì quan_hệ gợn sóng nghi_ngờ tổn_thương Bạn chân cửa đứng chờ_đợi tình_yêu thăng_hoa Mặt_khác xác_định yêu chấm_dứt hẳn Bạn cuộc_sống độc_lập đầu luẩn_quẩn câu


Summary: Liệt_kê ví_dụ xảy cuộc_sống Tìm quy_luật Nhận trách_nhiệm Nhờ tâm_giao giúp xác_định mục_tiêu xã_hội tiến mục_tiêu

Context: Để giải_quyết Bạn ghi danh_sách khoảnh_khắc phớt_lờ Ghi dường_như nhỏ_nhặt Mình Xin chào đáp ví_dụ rõ_ràng Mình đi dự tiệc chẳng nói_chuyện Cố_gắng mô_tả sự_kiện chi_tiết Có_lẽ danh_sách trau_chuốt Nó tài_liệu tham_khảo chú_ý nội_dung hình_thức Việc ghi_chép phản_ứng cảm_xúc tình_huống giúp giai_đoạn cảm_xúc phớt_lờ tẩy_chay Thông_thường ban_đầu cô_lập bối_rối trải cảnh tiếp tức_giận thịnh_nộ dường_như sẵn_sàng đứng cải_thiện tình_huống Bạn xác_định cảm_giác cảm_giác thôi_thúc hành_động chống xã_hội chú_ý Bạn lâm tình_cảnh vô_hình làm_việc Trong tình_huống xã_hội riêng_tư Có dường_như danh_sách Liệu ta phớt_lờ Ví_dụ lên_tiếng tố_cáo làm_việc đồng_nghiệp tẩy_chay Đừng nhẹ hành_vi Bạn quy_luật hành_động Ví_dụ dễ_dàng nói_chuyện ấn_tượng sâu_sắc Hoặc hồi_hộp buộc nói_chuyện Ghi_chú quy_luật quan_sát mục_tiêu Nếu cuộc_sống gia_đình nỗ_lực cải_thiện lĩnh_vực Điều cho_phép ăn_mừng tích_cực Để khả_năng cải_thiện cho_dù tiến_triển chậm Hãy kiểm_soát hành_động Cảm_giác phớt_lờ tiên_tri hoàn_thành Nếu chú_ý kết_quả diễn Có_thể tin_cậy ngưỡng_mộ Rủ đi giao_tiếp quan_sát tương_tác khuyên


Summary: Truy_cập trang_web WhiteHousegovContact Soạn nhắn Gửi nhắn

Context: Nhân_viên Nhà_Trắng mẫu sẵn web nhập ý_kiến Bạn nhập thông_tin cần_thiết Tên Họ Địa_chỉ email Số điện_thoại Địa_chỉ Trang_web Nhà_Trắng cho_phép nhập nhắn 2500 ký_tự trở Bạn câu_chuyện nêu bận_tâm Hãy duy_trì viết trang_trọng chào thích_hợp chẳng_hạn Kính thưa Tổng_thống Trân_trọng Jane_Jennings Kích cho_phép cập_nhật Nhà_Trắng phản_hồi thư Sau nhấp nút Gửi gửi nhắn


Summary: Đọc nhãn sản_phẩm Tích lạnh bồn rửa cốc xà_phòng nhẹ dịu Nhúng thú nhồi Xả sạch xà_phòng Hong khô Làm sạch vết bẩn bề_mặt thú nhồi Dùng túi đựng rác muối nở

Context: Thú nhồi gắn nhãn ghi giặt giặt chu_trình nhẹ Món đồ_chơi mỏng_manh giặt sạch hư_hại Đừng sạch khu_vực vết bẩn ngấm bề_mặt thú nhồi Vi_trùng mùi hôi chất bẩn ngấm nhồi Ví_dụ bé tập tã tè thú nhồi thú ướt vết bẩn sạch Đậy nút bồn rửa tích đổ lạnh xà_phòng vật đựng rộng xô chậu Nhớ đọc nhãn xà_phòng thích_hợp vật_liệu thú nhồi Xà_phòng biến màu hư_hại món đồ_chơi Đừng xà_phòng xả sạch Nhúng chìm thú nhồi xà_phòng ngấm sạch chất bẩn Nhẹ_nhàng sạch thú nhồi ngâm Dùng xoa nhẹ loại_bỏ_sạn đất vết bẩn Xả kỹ loại_bỏ toàn_bộ xà_phòng Ép Đừng lắc vặn thú Dùng khăn tắm cũ bọc thú nhồi ép chảy Bạn vắt nhẹ thú nhồi tuỳ Những thú cũ long sai Làm sửa hình_dạng món đồ_chơi hong khô Đừng thú nhồi nhiệt nắng bạc_màu biến_dạng Nếu món đồ_chơi bẩn một_chút bề_mặt nhãn ghi sạch bề_mặt sản_phẩm sạch nhẹ dịu Bạn xà_phòng giặt vải bọc nệm bọt sạch vết bẩn Đọc kỹ thành_phần sản_phẩm hoá_chất độc_hại trẻ_em Em bé đồ_chơi miệng chất tẩy_rửa an_toàn Có sản_phẩm quảng_cáo chuyên_dùng giặt thú nhồi Bạn sản_phẩm an_toàn hiệu_quả Bạn xà_phòng mùi bé giẻ ẩm sạch vết bẩn Nếu thú nhồi kích_thước trung_bình túi đựng rác ½ cốc muối nở Bạn muối nở thú Buộc chặt túi lắc Vẫn kín túi thú nhồi 15 20 phút túi giũ sạch muối nở Bạn máy_hút_bụi thú hỏng Đừng lắc túi cảm thú long


Summary: Đừng khắt_khe Dành cảm_xúc Tạm quên kém

Context: Việc kém dấu_chấm Một kém toàn_bộ năng_lực học_tập Cảm_giác lo_lắng cầu tiến kỳ_vọng Tránh trừng_phạt kém Hãy cố_gắng học_hỏi sai_lầm quyết_tâm tương_lai Hãy 56 trung_bình 78 910 giỏi Khi góc_độ có_lẽ tệ Có_lẽ lo_lắng tức_giận rối_bời Cảm_giác vui bình_thường Hãy đối_mặt cảm_xúc Việc kìm_nén cảm_xúc tồi_tệ lâu_dài Tâm_sự người_thân lớp giúp đối_diện kém tồi_tệ Việc gặm_nhấm nỗi buồn cảm_xúc dâng trào trở_nên nghiêm_trọng Vì_vậy tạm quên điểm_số Tập_thể_dục đi dạo bạn_bè nhạc hoạt_động thú_vị lành_mạnh xoa_dịu cảm_giác lo_âu


Summary: Sử_dụng sản_phẩm khử mùi Tắm Sử_dụng nước_hoa thơm dưỡng da cạo râu aftershave xịt khử mùi toàn_thân Rửa mặt tối Cạo tỉa râu Cắt tỉa chân_mày bắt_buộc Cắt móng sạch_sẽ Chải nha_khoa

Context: Tìm_kiếm mùi hương nồng_độ tắm_rửa sạch_sẽ Nếu toát mồ_hôi cơ_thể mùi sản_phẩm khử mùi ba_lô cặp xách Nếu quên sản_phẩm khử mùi rời mua rửa khô thoa cánh_tay sản_phẩm giúp tiêu_diệt vi_khuẩn phát_sinh mùi cơ_thể Bạn Gội đầu sạch_sẽ sữa tắm xà_phòng hương thơm tươi_mát tinh_khiết Nếu tắm xem_xét mua gương cạo râu tích_tụ hơi_nước rửa mặt cạo râu tắm Mùi hương yếu_tố giúp hình_thành đánh hấp_dẫn tự_động Tuy_nhiên phản_tác_dụng xa_lánh Bạn hướng_dẫn cơ_bản Không nước_hoa Đây ghi_nhớ mùi hương thơm_tho cơ_thể mùi hương nồng mùi hương nồng phản_tác_dụng Thậm_chí mùi hương nhẹ_nhàng hoa_hồng buồn_nôn tinh_dầu hoa_hồng Bạn xịt nước_hoa aftershave hai Mũi quen dần mùi hương cảm_nhận ngửi mùi Tìm mua sản_phẩm hương thơm mùi tự_nhiên cơ_thể Tính_chất hoá_học cơ_thể kết_quả mùi hương Một_vài mùi hương Nếu mẫu thử nước_hoa xịt khử mùi quyết_định mua Hãy mẫu thử ý_kiến bạn_bè liệu mùi hương Hãy cố_gắng sữa tắm nước_hoa aftershave hương thơm tương_xứng Mùi hương tương_tự hỗn_loạn Sử_dụng nước_hoa aftershave mạch_máu cơ_thể Vị_trí máu lưu_thông bề_mặt da trở_nên ấm một_chút ban_ngày giúp nóng nước_hoa aftershave đôi_chút mùi hương thơm trở_nên nồng_nàn Các thông_thường bao_gồm cổ_tay cổ_họng gáy Nam_giới testosterone nữ_giới mụn gia_tăng bùng_phát Hãy ngăn_chặn da mặt sạch_sẽ Tìm mua sản_phẩm da Sau da phổ_biến Da nhạy_cảm Da khô Nếu làn da bong tróc khô dễ_dàng tấy đỏ kích_ứng sản_phẩm sạch da dịu nhẹ Không cân_bằng toner sản_phẩm dưỡng ẩm nhẹ da Da hỗn_hợp Da nhờn chữ T Nếu trán mũi cằm gọi khu_vực chữ T trở_nên bóng nhờn gò_má khô sở_hữu da hỗn_hợp Đây da phổ_biến mua sản_phẩm sạch da da da hỗn_hợp Sử_dụng cân_bằng dịu nhẹ khu_vực chữ T kết_thúc chăm_sóc da sản_phẩm dưỡng ẩm da Da_dầu Nếu da bóng nhờn mua sản phẩn sạch da gốc đất_sét khả_năng loại_bỏ dầu da Sử_dụng cân_bằng khắp mặt kết_thúc chăm_sóc da bôi sản_phẩm dưỡng ẩm nhẹ Nếu làn da thường_xuyên bóng nhờn mua giấy_thấm thấm dầu da bày_bán tiệm thuốc_tây thấm giấy da trưa Nếu mụn trứng_cá kem rửa mặt chứa axit salicylic bôi kem chứa benzoyl peroxide nốt mụn Nếu phương_pháp đem hiệu_quả bác_sĩ da_liễu Cho_dù lựa_chọn khuôn_mặt mày_râu nhẵn_nhụi râu chăm_sóc khu_vực Nếu khuôn_mặt sạch_sẽ râu cạo râu đi đi học Đầu_tiên ướt da dao_cạo sắc kem cạo râu Cạo ngược chiều râu mọc nghĩa chiều ngược_lại chiều mọc râu quai_hàm tiến dần gò_má giúp cạo sạch râu kích_ứng da Nếu rắc_rối râu mọc ngược cạo râu thuận chiều râu mọc Chăm_sóc râu_quai_nón râu mép râu dê Hãy rìa râu tỉa gọn_gàng sạch_sẽ tỉa râu râu mọc Khi rửa mặt chú_ý chà_xát da râu Bạn nhổ chân_mày phương_pháp giúp chân_mày trông gọn_gàng Bạn hướng_dẫn cơ_bản Sử_dụng nhíp Hai ngạnh nhíp khép chặt nhổ chân_mày đau_đớn đem hiệu_quả Để thay_thế chịu_đựng đau_đớn mua tông_đơ rẻ_tiền dụng_cụ tiện_lợi lông mũi lông tai Sử_dụng đường_nét khuôn_mặt hướng_dẫn Đặt cây_bút chì thẳng_đứng tựa sát mép mũi bút_chì đi ngang lông_mày Hãy nhổ lông bút_chì nằm khu_vực giao hai lông_mày mũi Thực_hiện tương_tự Tỉa đường vòng_cung chân_mày Nếu chân_mày trông rậm_rạp nhổ tỉa lông loại_bỏ chân_mày đường vòng_cung Tuy_nhiên nhổ tỉa lông chân_mày lông chân_mày Mỗi hai tắm xong phút cắt móng ngón chân loại_bỏ đất_cát bám móng Ngâm chân vòng phút móng móng chân mềm dễ_dàng cắt tỉa Bạn cắt ngắn móng móng chân đầu móng đường trắng Hãy hơi thở thơm_tho duy_trì nụ cười trắng chăm_sóc miệng Thường_xuyên bàn_chải đánh Bạn thay bàn_chải đánh 3 cảm mắc căn_bệnh viêm_nhiễm Nếu lông bàn_chải xoay mua bàn_chải Sử_dụng nha_khoa đêm Sử_dụng nha_khoa giúp loại_bỏ mảng bám thức_ăn dính mà_còn giúp ngăn_ngừa nguy_cơ mắc bệnh tim Chải lưỡi Răng trắng nguy_cơ hôi miệng lưỡi sạch_sẽ Dùng bàn_chải đánh chà_xát nhẹ_nhàng lưỡi chải Đừng chà_xát tổn_hại mô lưỡi Kết_thúc súc miệng Súc miệng kỹ vòng 20 giây nhổ súc miệng


Summary: Thảo_luận bàn_giao người_quản_lý Lên dàn_ý văn_bản bàn_giao Xử_lý công_việc Trao_đổi đồng_nghiệp Soạn_thảo văn_bản bàn_giao chính_thức

Context: Bạn trao_đổi chi_tiết người_quản_lý xác_định cách_thức bàn_giao mong_muốn Tuỳ_thuộc phong_cách làm_việc người_quản_lý toàn_diện bàn_giao Người kế_nhiệm quan_sát làm_việc Trong trường_hợp văn_bản bàn_giao chính_thức Trao_đổi người_quản_lý xác_định mức_độ đóng_góp trọng_tâm bàn_giao Khi kỳ_vọng người_quản_lý viết nháp văn_bản bàn_giao Việc giúp sắp_xếp công_việc phân_loại nhiệm_vụ thông_tin bàn_giao giai_đoạn Văn_bản bàn_giao bao_gồm Chi_tiết hoạt_động nhiệm_vụ ưu_tiên hàng Mô_tả chính_yếu công_việc Mô_tả rõ_ràng kỳ_vọng kế_nhiệm Một danh_sách tài_liệu bàn_giao Những tài_liệu bao_gồm hợp_đồng chương_trình công_tác Nếu nghỉ_việc nỗ_lực đôi_chút công_việc tồn_đọng có_ích Bạn thoả_mãn hoàn_thành công_việc mà_còn giúp kế_nhiệm khởi_đầu mới_mẻ Cách giúp rời đi tốt_đẹp tiếng Mặc_dù hoàn_thiện cố một_chút dứt_điểm Khi đối_mặt công_việc hoàn_thiện quen yếu_tố phức_tạp công_việc Trước kế_nhiệm trò_chuyện đồng_nghiệp bàn_giao liệu lưu_ý giai_đoạn Nếu phát_sinh trao_đổi Các phát_sinh khả_năng ảnh_hưởng trao_đổi kế_nhiệm Đây từ_chức rời đi Hãy đồng_nghiệp bàn_giao lưu_tâm giai_đoạn Hiệu_suất làm_việc chậm bàn_giao báo đồng_nghiệp Bước giai_đoạn bàn_giao hoàn_thiện văn_bản bàn_giao chính_thức Bạn dựa nháp cố_gắng cung_cấp đầy_đủ thông_tin Bạn giải_trình văn_bản người_quản_lý nhân_viên tác_động nội_dung văn_bản Hãy hoàn_thành gửi văn_bản kế_nhiệm Nội_dung văn_bản bàn_giao tuỳ_thuộc công_việc bao_gồm Danh_sách thời_gian_biểu hoạt_động Mô_tả ngắn_gọn tồn_đọng Lịch_trình sự_kiện hạn chót Mật_khẩu thông_tin đăng_nhập Danh_sách đầu_mối liên_lạc hữu_ích Hướng_dẫn tìm_kiếm tài_liệu thư_mục máy_tính


Summary: Giảm độ_pH đất cây_bụi đỗ_quyên Giảm độ_pH loài hoa thu hải_đường cẩm_tú cầu Giảm độ_pH đất xanh Giảm độ_pH đất loài mọng Giảm độ_pH độ trung_tính một_chút dương_xỉ Tham_khảo hướng_dẫn làm_vườn danh_sách đầy_đủ loài ưa axit

Context: Một_số cây_bụi hoa đỗ_quyên sinh_trưởng đất độ axit tương_đối Những loài xuất_xứ mưa chẳng_hạn Tây_Bắc_Thái_Bình_Dương Hoa_Kỳ mưa độ_pH đất Với loài cây_bụi độ_pH 45 55 tối_ưu độ_pH 6 chấp_nhận Nhiều loài hoa_màu sắc rực_rỡ chẳng_hạn dã yên thảo thu hải_đường sinh_trưởng đất axit Đối_với loài hoa độ axit nhẹ rõ_rệt màu_sắc hoa Ví_dụ hoa cẩm_tú cầu trồng đất độ_pH 60 62 hoa_màu hồng độ_pH 52 55 hoa_màu tím xanh da_trời Màu xanh da_trời hoa cẩm_tú cầu trồng đất độ_pH hoá_chất nhôm đất Khi độ_pH đất hoa cẩm_tú cầu hấp_thụ nhôm đất hiện_tượng biểu_hiện màu_sắc cánh hoa Nhiều loài xanh lá kim sinh_trưởng đất độ axit nhẹ Ví_dụ vân sam linh sam thông sinh_trưởng đất độ_pH 55 60 Bên cạnh lá loài bổ_sung chất_hữu_cơ trung_tính kiềm giúp độ_pH đất lá mục rữa Có_lẽ loài ưa đất axit tiêu_biểu việt quất Chúng phát_triển đất độ axit độ_pH 4 5 lý_tưởng Tuy_nhiên loài mọng ưa đất axit Ví_dụ nam việt quất sinh_trưởng độ_pH 42 50 lý gai nho Hy_Lạp cơm cháy phát_triển sống đất độ_pH 55 65 Hầu_hết loài dương_xỉ trồng vườn ưa đất độ_pH 7 loài ưa đất kiềm đất axit nhẹ Ví_dụ đuôi chồn ưa độ_pH 7 8 sống đất độ_pH 6 Một_số loài dương_xỉ đất độ_pH 4 Số_lượng loài khả_năng sống sinh_trưởng đất độ_pH liệt_kê viết Để thông_tin tham_khảo thông_tin toàn_diện thực_vật Thông_thường tài_liệu cửa_hàng cung_cấp vật_liệu làm_vườn hiệu sách chuyên_môn tài_liệu mạng Ví_dụ trang chính_thức The_Old_Farmer s Almanac đăng bảng liệt_kê độ_pH thích_hợp loài truy_cập


Summary: Tách_biệt công_việc hoạt_động giải_trí Thiết_lập ưu_tiên Lập thời_gian_biểu cố_gắng lịch_trình Giải_quyết trì_hoãn Loại_bỏ yếu_tố phiền_nhiễu Phát_triển sáng_tạo

Context: Trong thời_đại nghiên_cứu truyền_thông trực_tuyến hoàn_thành công_việc Đi học làm_việc giúp linh_hoạt Tuy_nhiên mặt_trái tiện_ích công_việc học_hành xen đời_sống hằng hoạt_động gia_đình Bạn làm_việc Hơn_nữa sắp_xếp công_việc chuyên_môn chuyển_đổi công_việc gia_đình Để giải_quyết phòng làm_việc riêng_biệt Nếu làm_việc đi học mạng hoàn_thành nhiệm_vụ thư_viện quán cà_phê cộng_đồng kết_hợp sinh_viên làm_việc mạng Khi xong rời môi_trường đời_sống riêng_tư Nếu làm_việc sắp_xếp bàn làm_việc Bạn trang_bị văn_phòng làm_việc góc bàn bếp Không căng_thẳng làm_việc Nếu đi công_sở phương_pháp chuyển_đổi môi_trường công_ty môi_trường riêng_tư kết_thúc làm_việc Ví_dụ bàn làm_việc nhạc sách tập_thể_dục tán_gẫu bạn_bè Để cân_bằng công_việc cuộc_sống hiệu_quả xác_định nhiệm_vụ ưu_tiên Vì_thế tình_huống khẩn_cấp tầm Lập danh_sách nội_dung cuộc_sống Bạn ghi mảng gia_đình quan_hệ tình_cảm công_việc tâm_linh Ngoài_ra liệt_kê lĩnh_vực tình_nguyện hoạt_động thể_chất duy_trì quan_hệ xã_hội niềm đam_mê Xem_xét danh_sách xếp_hạng mục tính_chất 1 2 nhì Việc xếp_hạng ưu_tiên nỗ_lực sắp_xếp mục thời_gian_biểu hằng hàng tuần Nếu tuần trôi xác_định nhiệm_vụ hoàn_thành tuần ghi_chép hoạt_động Sau tuần phân_định rõ_ràng công_việc học_tập đời_sống gia_đình lặt_vặt thời_gian_biểu Bạn lịch hàng tuần bao_gồm hoạt_động liên_tục công_việc trường_lớp chùa_chiền hoạt_động xã_hội sự_kiện diễn Sau lập danh_sách công_việc hằng tối hoàn_thành nhiệm_vụ ưu_tiên Đối_với thời_gian_biểu hằng đánh_dấu mục hoạt_động đi đi học Các mục thuyết_trình hoạt_động đi khám tham_dự diễn múa gái Bạn lập hai danh_sách danh_sách hơi gò_bó danh_sách công_việc danh_sách kia hoạt_động gia_đình Chỉ hoàn_thành 3 6 công_việc năng_suất hoạt_động cải_thiện Trì_hoãn tác_nhân cân_bằng Công_việc cuộc_sống đảo_lộn thường_xuyên kéo_dài hoàn_thành công_việc Điều làm_việc muộn xao_nhãng làm_việc yếu_tố Một phương_pháp giúp trì_hoãn viết đi học theo_đuổi đường sự_nghiệp Ví_dụ giúp_đỡ hoàn_thành công_việc mục_đích căn_bản giúp mục_tiêu Giữ danh_sách làm_việc động_lực tinh_thần Một phương_pháp giải_quyết trì_hoãn chia khối_lượng công_việc Điều giúp áp_lực động_lực hoàn_thành mục Bạn năng_suất làm_việc ảnh_hưởng tác_nhân Nghiên_cứu ước_tính 20 phút giải_quyết phiền_nhiễu nảy_sinh Do_đó đi hai cố tinh_thần xao_nhãng Nếu hạn_chế tác_nhân công_việc ngăn_chặn ảnh_hưởng đời_sống riêng_tư Bạn khuyên loại_bỏ yếu_tố phiền_nhiễu Tập_trung công_việc thay_vì khẩn_cấp Công_việc khẩn_cấp đối_phó nhiệm_vụ chủ_động Tắt thông_báo điện_thoại máy_tính Dọn_dẹp làm_việc sạch_sẽ ngăn_nắp Cất điện_thoại Đóng chương_trình Uống vặt đi vệ_sinh giải_lao hạn_chế hoạt_động Bất_kể cố_gắng đôi_khi thế_giới thế_giới sự_nghiệp cuộc_sống đòi_hỏi Bạn học sáng_tạo cách_thức giải_quyết ưu_tiên khẩn_cấp đáp ưng nhu_cầu hoạt_động Ví_dụ tuần ca một_nửa Để bù_đắp tình_cảm bữa tối ánh nến phim ghế sofa tối Những hoạt_động tốn giúp hai trở_nên gắn_kết Bạn bỏ_qua dự_án đồng_nghiệp bớt khối_lượng công_việc để_dành quan_hệ gia_đình Nếu làm_việc kế_hoạch đi dạo công_viên gia_đình người_thân khuôn_viên công_sở nghỉ trưa


Summary: Hạn_chế hiện_diện Học Không Khích_lệ hành_vi chấp_nhận

Context: Nếu giới_hạn củng_cố thích_hợp Khi thường_xuyên có_mặt nghiêm_túc giới_hạn Nếu gọi điện nhấc máy Nếu nhắn_tin rủ_rê gặp_gỡ trả_lời chờ trả_lời nhắc tầm giới_hạn nhắn Lần viện cớ Một từ_chối đơn_giản Ví_dụ Cậu chu_đáo mời tối đi Bạn cư xư thô_bạo nóng_nảy xung hấn thụ_động trả_lời nhắn Bạn lỗi vui chăm_sóc Dù liên_tục củng_cố giới_hạn quả_quyết mệt_mỏi căng_thẳng thành_thật hành_vi tổn_thương giành không_gian Đôi_khi từ_chối cần_thiết đối_phó đeo_bám Nói Không dễ_dàng kèm lựa_chọn Lựa_chọn kia Ví_dụ rủ đi Xin_lỗi đi Tớ bài_tập Sao rủ bạn_bè người_thân đi Có_thể phàn_nàn từ_chối kiên_định Khi giới_hạn quy_tắc quan_hệ học quy_tắc Hãy khích_lệ hành_vi đỡ đeo_bám trường_hợp giới_hạn phá vỡ Hãy kiên_nhẫn Việc hành_vi Nếu đi trưa vui thú_vị Động_viên gặp_gỡ an_toàn Hãy tự_hào


Summary: Chọn địa_điểm Lên kế_hoạch hẹn_hò Làm_mối quan_hệ trở_nên độc_đáo Để gợi_ý suốt tuần Hãy chủ_động

Context: Hôn yêu khung_cảnh lãng_mạn bí_quyết nụ hôn cuốn_hút Đó cảnh_tượng lãng_mạn khuôn_mẫu chuyến xe_ngựa ngọt_ngào hấp_dẫn Hãy địa_điểm hai lãng_mạn Lên kế_hoạch hôn địa_điểm Một_số địa_điểm lãng_mạn nằm công_viên hồ ao góc vắng_vẻ nhà_hàng bãi biển bầu_trời đỉnh tầm lý_tưởng vv Thường nụ hôn tuyệt kín_đáo yên_tĩnh phân_tâm Tuy_nhiên hôn náo_nhiệt thú_vị Bạn hôn ý_nghĩa kế_hoạch hẹn_hò thú_vị cảnh hôn ngọt_ngào say_đắm Như đề_cập địa_điểm lãng_mạn kế_hoạch hẹn đối_phương thích_thú Có_thể lãng_mạn nằm hoa_hồng ánh nến sự_kiện thể_thao yêu hai Bất_cứ hẹn_hò thú_vị kế_hoạch đêm hẹn_hò dựa Khi thích_hợp xích người_yêu Nếu cản_trở địa_điểm lý_tưởng hôn Hãy kế_hoạch đêm hẹn_hò gần_gũi thân_mật Những lãng_mạn quan_hệ khoảnh_khắc sâu_sắc kế_hoạch hẹn_hò tặng món quà ý_nghĩa Đừng tham_gia tối hẹn_hò cổ_điển thú_vị khác_biệt Đưa địa_điểm gặp_gỡ hai yêu Ví_dụ cặp đôi yêu đọc sách khu_vực yên_tĩnh thư_viện cũ lãng_mạn nụ hôn Hoặc sinh_hoạt ngoài_trời hôn ca_nô ngọt_ngào Nếu đêm hẹn_hò cổ_điển Không công_thức hoàn_hảo hẹn_hò lý_tưởng đối_phương thích_thú Việc gợi_ý nhắn suốt tuần háo_hức phấn_khởi hẹn_hò Hãy nhắn hào_hứng hẹn_hò gửi chàng nàng nhắn ngọt_ngào kèm khen_ngợi bày_tỏ tình_cảm Có_thể chuyên lập kế_hoạch chọn_lựa địa_điểm hẹn_hò hơi máy_móc Trong trường_hợp hôn thích_hợp Bạn kế_hoạch hẹn_hò hoàn_hảo yêu ngắm đối_phương cảm_xúc dâng trào hành_động


Summary: Đừng lo_lắng kinh_nghiệm yêu_đương Tìm đối_tượng Khiến nổi_bật mắt Bắt_chuyện Khiến háo_hức Khen chân_thành Gây ấn_tượng tự_tin

Context: Nếu gái hơi căng_thẳng tự_ti Có_thể xung_quanh dày_dặn kinh_nghiệm duy_nhất gà_mờ lĩnh_vực Tuy_nhiên kinh_nghiệm đừng kinh_nghiệm theo_đuổi gái tim lỡ nhịp Nếu tự_tin kinh_nghiệm hẹn_hò quân_sư giúp Chuyện yêu_đương sợ tưởng Nhớ chàng trai kinh_nghiệm hẹn_hò đôi_khi mơ_hồ bối_rối tình_cảm kết_quả nuôi_dưỡng vun_đắp ngừng chẳng phép màu giúp tự_nhiên Đừng nói_dối tung gái làm_vậy tự_ti Nếu gái nóng_lòng người_yêu kiên_nhẫn đợi gái cuộc_đời vội_vàng lao yêu_đương Hãy gái thú_vị Bạn lập_tức xác_định tình_cảm cảm_giác Dù đợi kén_chọn hẹn_hò tri_kỷ Đừng ngoại_hình Tất_nhiên gái xinh_đẹp đừng đòi_hỏi hoa_hậu siêu_mẫu Hãy một_chút nàng đeo kính_cận hơi mũm_mĩm mụn cao_kều nấm lùn cá_tính trai xăm xỏ khuyên nhuộm tóc vv Những gái đời_thường TV tạp_chí Phái nữ xinh_đẹp đàn_ông chuẩn_mực chuẩn_mực đàn_ông hạ một_chút Tìm sở_thích Nếu thể_thao tham_gia đội thể_thao tham_dự sự_kiện thể_thao địa_phương Nếu âm_nhạc đi hoà_nhạc ban nhạc Nếu yêu_sách chăm thư_viện hiệu sách Bạn internet sở_thích Nổi_bật nghĩa sức hét to ôm ghi ta thể_hiện cổng trường tự_hào khác_biệt tình_yêu khoa_học_viễn_tưởng kỹ_năng đá bóng tuyệt_vời Hãy chuyên_tâm yêu thể_hiện tài_năng Những niềm hạnh_phúc theo_đuổi đam_mê thay_vì hoà lẫn đám đông ấn_tượng Đừng ngại_ngần thể_hiện con_người hơi ngây_ngô ngốc_nghếch Bạn tỏ đại_trượng_phu cố mặt lạnh chú_ý Đừng ngượng_ngùng giới_thiệu trò_chuyện vui_vẻ đơn_giản Đừng lập_tức nghìn câu hội_thoại nhẹ_nhàng đơn_giản chủ_đề quen_thuộc học_hành kế_hoạch tuần phim hai ban nhạc yêu Điều giao_tiếp ánh mắt chú_ý Đừng Bạn hỏi_thăm mỉm cười cười kết_thúc trò_chuyện Bạn bắt_chuyện dư phút chẳng_hạn Bạn bớt căng_thẳng cố_gắng kéo_dài trò_chuyện Nếu chú_ý xây_dựng hội_thoại tuyệt_vời rời đi trò_chuyện vui_vẻ Làm_vậy háo_hức nói_chuyện tiếp thú_vị Nếu cố kéo_dài trò_chuyện hai chẳng Điều nghĩa rời đi đột_ngột Hãy vui trò_chuyện mong dịp trò_chuyện Bạn đi trễ bữa tiệc sinh_nhật Tỏ bí_hiểm một_chút thú_vị Khi trò_chuyện gái khen tinh_tế đơn_giản thể_hiện gây_dựng thiện_cảm Nếu để_ý cắt tóc mặc váy kiểu tóc váy khéo_léo ngượng_ngùng Nếu đeo món đồ trang_sức độc_đáo đồ khen mua Nếu để_ý vẽ đẹp sổ khen_ngợi tài_năng hội_hoạ trò_chuyện chủ_đề Đừng ngoại_hình ngại lầm Tuy_nhiên đơn_giản Cậu áo len độc đấy Nếu gái chú_ý thể_hiện đàn_ông tự_tin hạnh_phúc Đây thử_thách kinh_nghiệm yêu_đương Đừng kinh_nghiệm đánh cố_gắng thú_vị thông_minh ga_lăng hiểu_biết Hãy đứng thẳng mắt yêu cuộc_sống tự_tin quen_biết Cứ giả_vờ tự_tin tự_tin Việc xây_dựng tự_tin cố_gắng khắc_phục nhược_điểm học chấp_nhận chút Một_cách tự_tin cạnh tự_hào Nếu bạn_bè dìm hàng ủng_hộ


Summary: Cười Thừa_nhận xấu_hổ Giải_thích nguyên_nhân hình_thành tình_huống xấu_hổ Nhờ giúp

Context: Nghiên_cứu tiếng cười hài_hước thành_phần then_chốt sức_khoẻ tổng_thể Cách dễ_dàng lo_lắng xuất_phát khoảnh_khắc xấu_hổ cười cười tình_huống xảy Bằng cười cười Thật_ra xấu_hổ tuyệt_vời kết_nối hầu_như trải_nghiệm cuộc_sống Nếu sẵn_sàng cười khoảnh_khắc xấu_hổ tuyệt_vời trò_chuyện thú_vị kết_bạn Bạn cố_gắng biến tình_hình trở_nên hài_hước Nếu tiếp_cận tình_huống hài_hước trở_nên xấu_hổ trò_đùa Ví_dụ ngã ghế chẳng_hạn Tôi pha mạo_hiểm Khi tình_huống xấu_hổ xảy chấp_nhận Bạn ngược phủ_nhận Hãy thừa_nhận xấu_hổ Phương_pháp tuyệt_vời trò_chuyện khoảnh_khắc xấu_hổ Có_thể tình_huống xấu_hổ giải_thích Ví_dụ gọi sai Nhưng tình_huống suy_nghĩ Ví_dụ Tôi xin_lỗi liên_tục gọi Sang Tôi ngừng suy_nghĩ phân_tâm đôi_chút Có_thể đổ cà_phê giấy_tờ họp trượt chân đánh_rơi chồng sách chân thầy hiệu_trưởng Bạn đối_phương giúp nhặt vật_dụng đánh_rơi Hành_động giúp chuyển_hướng tình_huống xấu_hổ nhiệm_vụ trước_mắt


Summary: Dành 20 30 phút Dành nhai thức_ăn Đừng hạn_chế bữa đồ_ăn

Context: Nhiều chuyên_gia y_tế khuyến_nghị 20 phút bữa Nó cơ_thể no giúp Quy_tắc 20 phút bắt_nguồn thức_ăn 20 30 phút đi dạ_dày ruột Ở ruột gửi đi tín_hiệu hoá_học não thoả_mãn no Nếu 20 phút xu_hướng cần_thiết no Cố_gắng đồng_hồ hẹn đồng_hồ hướng_dẫn 20 phút Uống ngụm miếng đũa nói_chuyện bạn_bè thành_viên gia_đình giúp chậm Nhai thức_ăn kỹ miếng ý_thức giúp thoả_mãn khẩu_phần Dành miếng Khi nhai hương_vị chất_liệu mùi_vị đồ_ăn Sử_dụng giác_quan phân_tích miếng miệng bữa Sự đồ_ăn miếng cảm_giác thoả_mãn cho_phép não tận_hưởng bữa Khi miếng to nhai kỹ não tín_hiệu vui_thích thoả_mãn Rất cố_gắng hạn_chế nghiêm_khắc hạn_chế bữa thịnh_soạn ăn_kiêng mục_tiêu sức_khoẻ Tuy_nhiên hạn_chế chế_độ đem kết_quả trái mong_đợi Hãy cơ_thể tự_nhiên cân nhanh_chóng Thay_đổi chế_độ calo hạn_chế đồ_ăn ăn_uống lành_mạnh Không cho_phép ăn_uống thịnh_soạn đồ_ăn cực_kỳ ham_muốn đồ_ăn ăn_uống say_sưa Thỉnh_thoảng kế_hoạch bữa thịnh_soạn món yêu Có_thể tuần hai tuần tối thứ_sáu Tìm kế_hoạch hiệu_quả giúp cân lành_mạnh mong_muốn


Summary: Chú_ý cảm_giác Tập_trung hơi thở Dành nghỉ_ngơi Dùng tưởng_tượng Dùng ngôn_ngữ thích_hợp

Context: Sự chú_tâm làm_việc phẩm_chất tuyệt_vời xứng_đáng nuôi_dưỡng Bạn làm_việc hiệu_quả bớt stress chú_tâm Kiểm_soát cảm_xúc lưu_ý cảm_giác làm_việc giúp chú_tâm Tạo thói_quen kiểm_soát Có khả_năng áp_lực Hãy chú_tâm để_ý dấu_hiệu căng_thẳng Nếu nhịp tim hai vai căng_thẳng phút thoát tình_huống bình_tĩnh Chú_ý hơi thở chú_tâm Bạn hít thở sâu điềm_tĩnh giúp huyết_áp Trước họp thử hít hơi sâu bình_tĩnh Thử hai phút thực_hành bài_tập thở Bạn bàn làm_việc Hãy phút gạt công_việc cho_phép hơi thở Nghiên_cứu làm_việc hiệu_quả sắp_xếp nghỉ Cho_phép não thư_giãn cần_thiết Một chú_tâm thả_lỏng đầu_óc Mười phút nghỉ tiếng làm_việc lý_tưởng Nếu sắp_xếp thử nghỉ 30 giây Hãy đầu_óc trôi lãng_đãng đắm mơ_mộng khoảnh_khắc nghỉ_ngơi ngắn quý_giá Phương_pháp giúp trở_nên bớt căng_thẳng làm_việc hiệu_quả Thử hình_dung tuyệt_vời Đó cảnh trình_bày thuyết_trình xuất_sắc nấu bữa ngạc_nhiên thú_vị Cho_dù cảnh hình_dung khía_cạnh tốt_đẹp Chú_ý ngôn_ngữ cơ_thể Bạn diễn_đạt hiện_diện kết_nối đồng_nghiệp bạn_bè gia_đình Điều giao_tiếp khả_năng chú_tâm Chú_ý ngôn_từ nói_chuyện làm_việc Khi chìm_ngập diễn_đạt đồng_nghiệp tình_huống tiêu_cực Bạn chú_tâm ngôn_ngữ thích_hợp Bạn lịch làm_việc thay_vì chìm_ngập Cách thở đóng vai_trò ngôn_ngữ cơ_thể Hơi thở tín_hiệu báo cơ_thể căng_thẳng Chắc_hẳn hình_ảnh tích_cực thể_hiện


Summary: Hình_dung thành_công Đứng thẳng đi tự_tin Ăn_mặc Ghi nhật_ký thành_công Lập danh_sách thành_công Thỉnh_thoảng thành_công Dùng câu hy_vọng xây_dựng Tha_thứ Khích_lệ

Context: Hình_dung thành_công giúp tăng_cường tư Cố_gắng tự_tin tin_tưởng tái_tạo khoảnh_khắc đầu Nếu tưởng_tượng thành_công hy_vọng Bạn lặp tự_tin Đảm_bảo tưởng_tượng thành_công chi_tiết Bạn trông Ai Bạn Cách di_chuyển cơ_thể khác_biệt tự_tin Cố_gắng đứng thẳng tư_thế đứng giúp tưởng_tượng cân_bằng đầu di_chuyển Cách cảm_nhận vẻ ảnh_hưởng tự_tin mặc trang_phục giúp tự_tin vẻ Chọn trang_phục vừa_vặn tôn vóc_dáng chất_lượng Cố_gắng mặc trang_phục tình_huống Ví_dụ phỏng_vấn com_lê trang_phục công_sở giúp tự_tin mặc áo thun quần Tập_trung tốt_đẹp cuộc_đời giúp tự_tin hạnh_phúc Dành phút viết tốt_đẹp xảy Ví_dụ viết thành_công kỹ_năng tình_huống Việc ghi_danh sách thành_công nhỏ_bé giúp_ích Những tự_tin thất_bại thay_vì thành_công đôi_khi hữu_ích buộc tích_cực Nghĩ tự_hào thành_công Xác_định tự_hào giúp tự_hào thành_công tương_tự Kể tự_hào hữu_ích thể_hiện niềm tự_hào ủng_hộ Thỉnh_thoảng thành_công giúp quên đi Ví_dụ đăng ảnh giải_thưởng thành_tích học_tập bạn_bè phòng tập_thể_dục nâng kilomet Cố_gắng đối_xử thay_vì trách Ví_dụ thuyết_trình lo_lắng câu Mình thất_bại Thay Việc giải_quyết Đồng_thời khắt_khe cần_thiết Ví_dụ trách lỡ thuyết_trình đồng_nghiệp để_tâm biết_điều Nhớ tha_thứ phạm sai_lầm Từ_chối tha_thứ ngăn_cản khả_năng tự_hào cố_gắng tha_thứ Ví_dụ thay_vì đổ lỗi cố_gắng câu Mình phạm sai_lầm Mình thông_minh năng_lực Để tự_hào đi hướng thói_quen khích_lệ Nếu xảy kế_hoạch cố_gắng điều_chỉnh kỳ_vọng khích_lệ Ví_dụ dự_án trường_học điểm_số mong_muốn tự_nhủ Dự_án hoàn_hảo học_sinh hứng_thú câu Điều nghĩa mục_tiêu cơ_bản


Summary: Tập kỹ_thuật hít thở Áp_dụng liệu_pháp hương thơm thư_giãn Ăn thực_phẩm giúp dịu dạ_dày Thư_giãn bộ_phận cơ_thể Chữa_trị thuốc

Context: Tập_trung hơi thở thở sâu đơn_giản dịu đi cảm_giác bồn_chồn lo_âu Với lo_lắng xu_hướng nuốt nước_bọt thở gấp nhịp tim andrenalin đi khắp cơ_thể kích_hoạt cảm_giác lo_lắng Học dịu cảm_xúc hơi thở giúp hít thở hiệu_quả ảnh_hưởng andrenalin cảm_giác bồn_chồn ruột_gan Cố_gắng hít thở mũi thở miệng Liệu_pháp hương thơm tinh_dầu thảo_mộc hoa_quả hoa giúp cải_thiện tâm_trạng Oải hương chanh hai tinh_dầu thư_giãn căng_thẳng Bạn đốt tinh_dầu đèn mua tinh_dầu oải hương chanh tăng_cường cơ_thể cổ_tay Một_số thực_phẩm chứa enzyme thành_phần giúp dịu đường tiêu_hoá Nếu buồn_nôn thử thành_phần Mật_ong tác_dụng dịu thành lớp mỏng dạ_dày Bạc_hà chứa thành_phần giúp thư_giãn dạ_dày ví_dụ Gừng kẹo gừng chứa thành_phần hoá_học nhiệt giúp chống buồn_nôn Một muỗng muối nở hoà cốc nóng Natri muối nở hút dịch tiết dạ_dày giúp thức_ăn di_chuyển ruột Đu_đủ chứa enzym tiêu_hoá tác_dụng chống viêm Đây thư_giãn cơ_bắp tiến_trình Khi căng_thẳng dạ_dày dường_như quặn_thắt đứng thẳng nhắm_mắt Xác_định cơ_thể sức_ép thư_giãn Hít thở sâu thư_giãn chân lưng thân_từ cổ trở dạ_dày Tập_trung cơ_thể thay_vì suy_nghĩ giúp bình_tĩnh Lặp kỹ_thuật giúp cơ_thể giải_phóng căng_thẳng cục_bộ bao_gồm dạ_dày Nếu chẳng động thuốc dạ_dày kích_thích cực_độ kéo_dài thuốc cần_thiết Nếu kỹ_thuật thuốc phát_huy tác_dụng thuốc giúp căng_thẳng Dưới thuốc mua đơn bác_sĩ Thuốc dạ_dày PeptoBismol Rolaids AlkaSeltzer Emetrol_Mylanta_Similac


Summary: Mở ứng_dụng Outlook máy_tính Nhấp File Tệp trái cửa_sổ ứng_dụng Outlook danh_sách lựa_chọn Nhấp Add_Account Thêm tài_khoản góc trái trang File Outlook danh_sách lựa_chọn Nhập địa_chỉ Gmail Nhấp Connect Kết_nối trường nhập địa_chỉ email Nhập mật_khẩu ứng_dụng Nhấp Connect Kết_nối cửa_sổ Nhấp OK

Context: Biểu_tượng ứng_dụng Outlook hộp màu xanh bao thư màu trắng chữ o màu trắng Nếu đăng_nhập Outlook nhập địa_chỉ email Microsoft nhập mật_khẩu hướng_dẫn màn_hình Ứng_dụng Outlook giao_diện trang_web Outlook Nếu lựa_chọn File góc trái cửa_sổ Outlook trang_web Outlook phiên_bản Outlook cho_phép tài_khoản Trên máy Mac nhấp Tools Công_cụ màn_hình Trên máy Mac nhấp Accounts Tài_khoản danh_sách lựa_chọn Tools Gõ địa_chỉ tài_khoản Gmail đồng_bộ Outlook Nhấp trường Password Mật_khẩu ấn Ctrl V Windows Command V Mac nhập mật_khẩu ứng_dụng sao_chép Bạn nhấp trường Password nhấp Paste Dán danh_sách lựa_chọn Tài_khoản Gmail tích_hợp ứng_dụng Outlook Đây dấu_hiệu tài_khoản Gmail kết_nối ứng_dụng Outlook Bạn tài_khoản Gmail trái cửa_sổ Outlook Trước_tiên có_lẽ ô Also set up Outlook on my phone Cũng thiết_lập Outlook điện_thoại


Summary: Dùng kem kem che khuyết_điểm Sơn móng màu tối trang_điểm mắt thoa_son màu tối Cân_nhắc nhuộm tóc Mặc quần_áo tối màu

Context: Bạn sản_phẩm mỹ_phẩm cảm_giác da màu Tuy_nhiên làn da trông tự_nhiên màu da bình_thường Bạn màu kem tông màu_da 1 tông Dùng kem kem che khuyết_điểm che khuyết_điểm da Kem kem che khuyết_điểm lớp da thoa sản_phẩm trang_điểm Thử BB cream màu_da che khuyết_điểm da tối màu Móng môi mắt màu tối độ tương_phản màu_da giúp da trông Bạn thử màu đen tím đậm đỏ xanh lá nâu sẫm màu chàm xanh côban Tương_tự lớp trang_điểm tối màu tóc tối màu độ tương_phản da mặt cổ Cách giúp da một_chút giải_pháp lâu_dài Trong trường_hợp da nhạy_cảm thuốc_nhuộm hoá_chất thử bột nhuộm lá Henna Không mặc quần_áo màu pastel màu nhạt Thay quần_áo tối màu độ tương_phản nhẹ giúp da trông Nên lưu_ý hiệu_quả hiện da sẵn hơi màu


Summary: Hãy tỏ_tình đơn_giản Sử_dụng sở_thích chàng Sử_dụng hát Tặng quà Viết thư Tạo video

Context: Cách cơ_bản tỏ_tình chàng trai thừa_nhận yêu_thương Điều dũng_khí trân_trọng chân_thật can_đảm Bạn mánh_khoé thể_hiện trân_trọng Dưới gợi_ý tỏ_tình Chào Bảo Em Anh đáp tình_cảm Anh_Minh Anh tử_tế thông_minh hài_hước vui cạnh Em tiến Em hy_vọng hạnh_phúc Tìm_hiểu sở_thích chàng thuận_lợi thừa_nhận tình_cảm Bạn biến leo núi tỏ_tình mời cảnh phim tỏ_tình tivi Có_lẽ băng cátsét lỗi_thời hát tỏ_tình lựa_chọn thông_minh Tìm hát yêu chàng Hãy mượn USB chàng tập_tin máy_tính công_ty trường máy_tính_cá_nhân Lưu nhạc MP3 USB chẳng_hạn Mình_Yêu_Nhau_Đi Bích_Phương thông_tin hát Một_vài hát tỏ_tình dễ_thương Mặt_trời Phương_Ly JustaTee Có chờ Min Mượn_Rượu_Tỏ_Tình Big_Daddy Emily Bạn món quà tỏ_tình Hãy điều_chỉnh chàng bạn_bè món quà nhắc chàng tuyệt_vời hai Sơn hộp gỗ chứa chữ_cái hai trái_tim hình_ảnh hai đi vé phim hai gợi kỷ_niệm vui_vẻ Chuẩn_bị hộp quà giải_trí bao_gồm hai vé phim hai túi kẹo nhắn Em kiểm_tra kỳ tuần Em giải_trí Nếu hứng thù Hãy đi vui cười quên đi áp_lực Không lãng_mạn lá thư truyền_thống Hãy viết thư chàng thổ_lộ tình_cảm thư tủ đựng đồ chàng địa_chỉ gửi bưu_điện chàng Bạn lá thư chàng chẳng_hạn quyển sách bàn chàng Xịt một_chút nước_hoa lá thư ấn_tượng Làm video đăng YouTube tỏ_tình chàng có_lẽ chàng Hãy thổ_lộ Sau gửi email nhắn chàng mã QR đường_dẫn video Bạn in mã tủ quyển sách chàng


Summary: Kết_hợp gửi ảnh video Chụp hình sướng xinh_đẹp Thêm chú_thích duyên_dáng Khoe kỹ_năng Tránh gửi hình video mục Câu_chuyện

Context: Một_cách làm_quen ban_đầu gửi ảnh video hai Cho_dù câu đùa riêng_tư hai thú cưng hát yêu kết_hợp ảnh video Có đối_phương chó mèo Hãy gửi ảnh yêu Hoặc gửi ảnh sướng thú cưng cực_kỳ dễ_thương Nếu hát yêu video hát Bạn dòng ghi_chú chẳng_hạn Bài hát Việc gửi hình sướng thể_hiện trở_nên xinh_đẹp Hãy áp_dụng mẹo hiệu_quả chiến_lược chụp hình sướng Đưa cằm nâng camera mặt một_chút Thử nói_thầm prune chụp hình Nó đôi môi chu một_chút nổi_bật xương gò_má Diện_mạo trông xinh_đẹp giới_tính Đừng thể_hiện Sự tán_tỉnh thể_hiện kích_thích Hãy biểu_cảm gương_mặt trang_phục xinh_đẹp thay_vì bộ_phận cơ_thể Tránh địa_điểm chụp hình sướng rập_khuôn chẳng_hạn gương phòng tắm phòng tập_thể hình Điều_kiện ánh_sáng chụp hình sướng ánh_sáng tự_nhiên mặt_trời lặn Tránh ánh_sáng huỳnh_quang Nếu ngoài_trời phòng tối miếng khăn_ăn màu trắng mặt nằm khung hình trung_hoà ánh_sáng chói Cho_dù hình_ảnh khoe vẻ gợi_cảm đôi mắt truyền_cảm viết chú_thích nhẹ_nhàng quyến_rũ Trở_nên duyên_dáng giúp trò_chuyện trôi_chảy bầu_không_khí bí_ẩn Nếu trông bạo_dạn đối_phương bối_rối Sử_dụng chú_thích trò_chuyện Hãy câu bình_thường chẳng_hạn Hiện_tại Cuối tuần đối_phương đáp Để nói_chuyện tán_tỉnh thú_vị thử viết Đang đi rắc_rối Con_người thu_hút tự_tin gửi hình_ảnh chứng_tỏ tự_tin năng_lực Nếu giỏi nấu_ăn hình_ảnh nghệ_thuật bữa nấu Đôi_khi chạm trái_tim dạ_dày Để tán_tỉnh hiệu_quả ghi_chú ảnh đồ_ăn Có một_chút Hát hát dễ_thương nổi_bật giọng Thể_hiện điệu nhảy tuyệt_vời ngốc_nghếch giai_điệu hát yêu Việc gửi hình_ảnh duy_nhất Nếu hình video câu_chuyện


Summary: Sử_dụng chương_trình chỉnh_sửa video cắt đoạn phim làm_chứng cớ Lưu bản_sao đoạn phim thư_mục Đối_mặt kẻ_trộm Hãy tha_thứ đừng quên

Context: Máy_tính cài_đặt sẵn chương_trình mặc_định Windows_Movie_Maker iVideo tải phần_mềm chỉnh_sửa video miễn_phí internet Đảm_bảo đoạn phim chính_xác chứng_minh nghi_ngờ Dù bắt quả_tang đứa tự_tiện đồ đồng_nghiệp văn_phòng_phẩm bàn đoạn phim giây hành_vi xảy kết_thúc cảnh giây Lưu đoạn phim thành tập_tin video đừng vội xoá đoạn phim thừa Đôi_khi bằng_chứng nằm ngờ Bạn đáng_giá đoạn phim thừa Nếu định đoạn video làm_chứng pháp_lý bảo_vệ bằng_chứng Cân_nhắc gửi email bản_sao Ngay xoá đoạn phim máy bản_sao tải máy_tính kết_nối internet Cũng cân_nhắc lưu đoạn phim ổ_cứng di_động USB cất an_toàn Bạn khéo_léo Nói trộm đồ_đạc làm_vậy Bạn đoạn phim Sau_này đoạn phim hữu_ích chấm_dứt hành_vi Nếu thừa_nhận hành_vi chất_vấn bằng_chứng Nếu kẻ kia máy giấu kín chỗ giấu máy né_tránh máy Bạn đừng vội át_chủ_bài Có rút bài_học lật_tẩy Lưu_ý hành_vi khuất_tất bắt quả_tang Cân_nhắc máy nghi_ngờ kia tái_phạm Cẩn_thận thừa Nếu tiếp_diễn báo quyền_hạn Nếu đối_phó anh_chị_em mách bố_mẹ Nếu đồng_nghiệp báo người_quản_lý Nếu kẻ tội_phạm báo cảnh_sát


Summary: Mở khay ứng_dụng Nhấp Downloads Tải My_Files Tập_tin File_Manager Quản_lý tập_tin Chọn thư_mục Nhấp mục Download

Context: Khay ứng_dụng danh_sách ứng_dụng thiết_bị Bạn khay ứng_dụng chạm biểu_tượng 6 9 chấm trang_chủ Tên ứng_dụng tuỳ_thuộc thiết_bị Nếu lựa_chọn thiết_bị phần_mềm quản_lý tập_tin Bạn cửa_hàng Google Play tải cài_đặt ứng_dụng Nếu thư_mục chạm thư_mục Nếu thiết_bị thẻ SD hai thư_mục nhaumột thẻ SD bộ_nhớ_trong Tuỳ_thuộc cài_đặt thiết_bị thư_mục Downloads nằm hai thư_mục Bạn kéo tải thiết_bị nằm thư_mục Nếu mục Download thư_mục


Summary: Giữ tem an_ninh hộp mực hướng Dùng mũi kềm đầu kia tem an_ninh Dùng kềm đầu Bẻ cong hai đầu mũi kềm Nhẹ_nhàng uốn cong tem bung

Context: Không bẻ tem nứt gãy mực bắn khắp_nơi Thao_tác rơi đinh_ghim tem an_ninh


Summary: Tìm_hiểu khác_biệt gói ngôn_ngữ gói Giao_diện Ngôn_ngữ LIPs Truy_cập trang_web tải LIP Kiểm_tra Kích liên_kết Get it now Tải Nhấn nút Download Tải Chọn tệp thích_hợp máy_tính Kích hộp tệp nhấp nút Tải Nhấp đúp tệp tải Xem_lại tệp ReadMe Đợi cài_đặt ngôn_ngữ Chọn áp_dụng ngôn_ngữ Đăng xuất hoàn_tất ngôn_ngữ Cài_đặt ngôn_ngữ hệ_thống chương_trình ngôn_ngữ

Context: Gói ngôn_ngữ truyền_thống giúp chuyển_dịch thành_phần giao_diện UI Ultimate Enterprise Đối_với phiên_bản gói giao_diện ngôn_ngữ LIPs Đây gói giúp chuyển_dịch giao_diện Gói ngôn_ngữ LIPs đòi_hỏi máy_tính cài_đặt ngôn_ngữ giao_diện chuyển_đổi ngôn_ngữ Bạn duyệt gói LIP hiện Cột bảng ngôn_ngữ LIP phiên_bản Windows LIP hoạt_động Nếu LIP phiên_bản Ultimate Enterprise cập_nhật bản_sao Window ngôn_ngữ Thao_tác trang_web ngôn_ngữ Trang hiển_thị ngôn_ngữ Thao_tác cửa_sổ hiển_thị tệp ngôn_ngữ Sẽ tệp 32 bit 64 bit lựa_chọn Bạn phiên_bản Windows trình đơn Start kích chuột Computer Properties Thuộc_tính Tìm mục System type Loại hệ_thống Tập_tin LIP tải thư_mục Downloads Thao_tác trình cài_đặt ngôn_ngữ ngôn_ngữ tự_động Nhấn nút Next cài_đặt Bạn đọc chấp_nhận điều_khoản Microsoft ngôn_ngữ cài_đặt Tệp_ReadMe ngôn_ngữ hiển_thị cài_đặt Thông_thường tệp chứa thông_tin phổ_biến tương_thích Quá_trình phút Sau cài_đặt hoàn_tất danh_sách ngôn_ngữ cài_đặt Chọn ngôn_ngữ cài_đặt nhấn nút Change display language Thay_đổi ngôn_ngữ hiển_thị Nếu màn_hình Chào tài_khoản hệ_thống kích hộp danh_sách ngôn_ngữ Bạn nhắc đăng xuất ngôn_ngữ áp_dụng Khi đăng_nhập Windows ngôn_ngữ Những chuyển_dịch ngôn_ngữ hiển_thị ngôn_ngữ Một_số chương_trình thiết_kế ngôn_ngữ hiển_thị ngôn_ngữ hệ_thống khu_vực Kích chuột trình đơn Start Control_Panel Mở tuỳ Region and Language Nhấp thẻ Administrative nhấp nút Chang system locale Thay_đổi hệ_thống ngôn_ngữ Chọn ngôn_ngữ cài_đặt khởi_động máy_tính nhắc


Summary: Nhận_biết hình_ảnh mờ Để_ý nheo mắt Cân_nhắc vật thành hai Chú_ý nhức đầu căng mắt

Context: Nếu đợt mắt mờ coi nghiêm_trọng Có_thể dấu_hiệu sức_khoẻ hẹn bác_sĩ nhãn_khoa Hình_ảnh mờ nghĩa_là độ sắc nét chi_tiết vật Xác_định hiện_tượng xảy vật hai Nếu nheo mắt vật một_triệu chứng tật mắt Cố_gắng lưu_ý thường_xuyên nheo mắt vô_thức bác_sĩ chẩn_đoán Hiện_tượng vật thành hai nguyên_nhân dây_thần_kinh Nhưng tật mắt chữa đeo kính Cho_dù nguyên_nhân hiện_tượng thành hai coi nghiêm_trọng nhanh_chóng liên_lạc bác_sĩ Nếu đau mắt thường_xuyên nhức đầu biểu_hiện mắt Hiện_tượng căng mắt đau_đầu đọc sách biểu_hiện chứng lão_thị viễn_thị Tình_trạng kiểm_tra chính_xác bác_sĩ nhãn_khoa chuyên_viên đo mắt hẹn kiểm_tra Bác_sĩ nhãn_khoa kê toa kính mắt


Summary: Nghe tiếng chim hót Theo_dõi hành_vi chim yến phụng Hỏi ý_kiến am_hiểu chim yến phụng

Context: Chim yến phụng trống hót chim yến phụng mái Chúng hót líu_lo hót thành Trong chim yến phụng mái hót phát tiếng cộc_cằn giai_điệu Chim yến phụng trống học hót chim yến phụng mái Chim yến phụng trống rướn đầu mổ lồng Chúng tỏ ham thân_thiện Chim yến phụng mái táo_bạo một_chút thời_kỳ sinh_sản dịu_dàng nhu_cầu Nếu chim yến phụng trống mổ mớm mồi chim yến phụng mái đừng lo_lắng hành_vi khởi_đầu sinh_sản Khi mua chim yến phụng chuyên_gia thương_gia giới_tính chim yến phụng Bạn mua dụng_cụ DNA giá xác_định giới_tính chim yến phụng Đừng quên bác_sĩ thú_y xác_định giới_tính chim yến phụng Mọi trở_nên dễ_dàng vị bác_sĩ kinh_nghiệm chăm_sóc chim


Summary: Dùng_Dropbox tập_tin Sắp_xếp tập_tin thư_mục Đặt tập_tin thành Yêu Favorites Chia_sẻ thư_mục

Context: Bạn Dropbox tập_tin máy_tính iPad Bất_kỳ tập_tin chức_năng Preview iPad ảnh tài_liệu PDF vv hiển_thị Dropbox Nếu iPad định_dạng tập_tin ứng_dụng định_dạng tập_tin Dropbox định_dạng video ứng_dụng Nếu tập_tin đánh_dấu Yêu Favorites ứng_dụng định_dạng tập_tin Thư_mục giúp sắp_xếp gọn_gàng tập_tin Chọn nút Tạo_Thư mục Create_Folder thư_mục Dropbox Bạn thư_mục phụ thư_mục Chọn nút Lựa_chọn Select Thao_tác cho_phép tập_tin Chọn Di_chuyển Move danh_sách tập_tin Bạn thư_mục tập_tin Dropbox Tập_tin Yêu tập_tin đánh_dấu lưu bộ_nhớ iPad Thao_tác cho_phép truy_cập tập_tin kết_nối mạng Mở ứng_dụng Dropbox tab Tập_tin Files Chọn tập_tin danh_sách Yêu Favorites Chọn nút Ngôi_sao tập_tin Làm tương_tự tập_tin danh_sách Yêu Chọn tab Yêu Favorites danh_sách tập_tin lưu_trữ iPad Bạn thư_mục trên_tài khoản Dropbox Họ truy_cập thư_mục tập_tin Dropbox Mở thư_mục Chọn nút Chia_sẻ Share thư_mục Nút hình hộp mũi_tên hướng Chọn tập_tin Bạn Chia_sẻ Liên_kết Share_Link cung_cấp liên_kết thư_mục Dropbox liên_kết tải tập_tin Nếu Mời_Mọi Invite_People chỉnh_sửa đồng_bộ thư_mục tài_khoản Dropbox


Summary: Ủng_hộ người_thân mặt tinh_thần Biết thông_cảm Dùng giao_tiếp cảm_thông Không phán_xét chỉ_trích Điều_chỉnh trông_đợi nản_lòng Nhớ tiến_bộ Công_nhận tiến_bộ nho_nhỏ khuyến_khích mắc OCD Giữ không_gian người_thân cần_thiết

Context: Sự tinh_thần yếu_tố vô_cùng ta cảm_giác kết_nối yêu_thương che_chở yếu_tố cần_thiết mắc OCD Cho_dù kiến_thức sức_khoẻ tâm_thần khả_năng chữa_trị chứng rối_loạn ủng_hộ giúp mắc OCD tin_tưởng chấp_nhận Bạn bày_tỏ ủng_hộ người_thân cạnh suy_nghĩ cảm_giác tâm_sự hành_vi cưỡng_chế Bạn Mình tâm_sự Mình uống cà_phê trò_chuyện Nói mong_muốn vui giúp người_thân cởi_mở cảm_giác tin_tưởng Sự thông_cảm yếu_tố cần_thiết trị_liệu ta cảm_giác kết_nối thấu_hiểu vô_cùng giao_tiếp mắc OCD Bạn cố_gắng người_thân trải Sự thấu_hiểu giúp cảm_thông Hãy hình_dung cảnh bữa yêu bày_biện thức_ăn lạ_thường Ban_đầu hành_vi kỳ_quặc cằn_nhằn hành_vi kỳ_lạ Nhưng nguyên_nhân sâu_xa nỗi sợ_hãi ẩn cảm_thông Bạn bày_tỏ thông_cảm câu Anh cố_gắng khổ_sở cố_gắng hết_sức kết_quả nằm tầm kiểm_soát Anh không_trách dạo bực_bội bức_xúc Có_lẽ đau_khổ mà_còn giận_dữ mắc_kẹt chứng rối_loạn Khi giao_tiếp bày_tỏ ủng_hộ khuyến_khích hành_vi chứng OCD Đưa bình_luận thân_chủ trọng_tâm ví_dụ Anh thông_cảm trải Em biểu_hiện OCD trở_nên tệ Anh cạnh lắng_nghe tâm_sự Anh mong Giúp người_thân mức_độ nghiêm_trọng suy_nghĩ ám_ảnh đầu Cho_dù phán_xét chỉ_trích ý_nghĩ ám_ảnh hành_vi cưỡng_chế mắc OCD Những nhận_xét phê_bình người_thân che_giấu chứng_bệnh rối_loạn Điều giúp điều_trị quan_hệ hai trở_nên Có_thể thoải_mái nói_chuyện thái_độ chấp_nhận Ví_dụ câu chỉ_trích Tại_sao ngừng vô_nghĩa Tránh chỉ_trích đẩy người_thân Đừng quên mắc OCD kiểm_soát chứng rối_loạn Việc ngớt chỉ_trích người_thân khả_năng đáp_ứng mong_mỏi Từ thu tương_tác Nếu nản_chí bực_bội người_thân đầy_đủ hiệu_quả Hiểu mắc OCD phản_kháng đột_ngột triệu_chứng bộc_phát Đánh_giá tiến_bộ thúc_giục thử_thách Tuy_nhiên đừng đòi_hỏi người_thân hoàn_hảo khả_năng Việc so_sánh người_thân tác_dụng kém_cỏi thái_độ đề_phòng Các triệu_chứng OCD mức_độ nhẹ đáp_ứng điều_trị Hãy kiên_nhẫn người_thân tiếp_nhận trị_liệu OCD Sự tiến_bộ chậm tái_phát duy_trì ủng_hộ đừng nản_lòng thái_độ bực_dọc Không so_sánh hàng so_sánh biểu_hiện toàn_cảnh Công_nhận kết_quả nhỏ_bé giúp người_thân tiến_bộ tự_hào Đây biện_pháp hữu_hiệu khuyến_khích người_thân cố_gắng Nói Anh hôm_nay bớt rửa Giỏi lắm Bạn cố_gắng ngăn_chặn hành_vi OCD người_thân cạnh Điều Bạn riêng_tư lại_sức ủng_hộ thông_cảm người_thân Nhớ cạnh người_thân mắc chứng OCD OCD triệu_chứng bệnh Chắc_hẳn chứng OCD kết_nối duy_nhất yêu_thương


Summary: Viết câu_chuyện Phân_tích câu_chuyện Quyết_định phân_tích ý_nghĩa Hãy

Context: Viết câu_chuyện cuộc_đời thử_thách niềm vui cố_gắng cuộc_sống Viết câu_chuyện giúp học thông_qua trải_nghiệm trải_nghiệm ảnh_hưởng Bằng phân_tích trải_nghiệm giúp tạo_hình con_người bao_gồm thái_độ niềm thành_kiến phản_ứng tương_tác thế_giới Khi viết câu_chuyện cuộc_đời phân_tích câu Những chủ_đề câu_chuyện Bạn giúp_đỡ giúp_đỡ Câu_chuyện vô_dụng năng_lực Đó tình_yêu hài kịch câu_chuyện Nếu câu_chuyện Chia câu_chuyện thành chương Tại_sao chương phân_chia xảy Điều Bạn học Tên chương Bạn mô_tả câu_chuyện Bạn mô_tả Những mô_tả ý_nghĩa cuộc_sống Những mô_tả cuộc_sống Những miêu_tả biết_điều câu_chuyện Khi viết câu_chuyện quyết_định ý_nghĩa Điều thú_vị viết câu_chuyện phân_tích gọi tường_thuật trị_liệu suy_nghĩ quyết_định tồn_tại Nó khoảnh_khắc cuộc_đời cảm_nhận ghi_nhớ Nó hướng đi Ví_dụ viết cuộc_đời dạng kịch cuộc_đời bi_thảm dữ_dội Nếu viết dạng hài cuộc_đời vui_vẻ lạc_quan Nếu viết câu_chuyện tình_yêu vô_cùng lãng mạng tình_yêu tuyệt_vời mong_đợi người_tình tương_lai Thậm_chí Điều trở_nên phân_tích theo_đuổi liên_tục suốt đời Con_người hôm_nay tin_tưởng hôm_nay tương_lai


Summary: Cố_gắng quan_hệ kết_thúc Đánh_giá nguyên_nhân mâu_thuẫn Cân_nhắc hai xảy ngoại_tình Hiểu hứng_thú Thừa_nhận lỗi_lầm Hiểu ý_định

Context: Có hai xảy cãi_vã lừa_dối cảm_nhận hứng_thú Khi nguyên_nhân rời dựa cân_nhắc cố_gắng kéo Nhớ hành_vi trai tuần hai chia_tay Điều giúp xác_định liệu tình cứu_vãn Nếu hai đột_ngột cắt đứt xung_đột có_lẽ dịu bớt Nếu quan_hệ hai ổn cân_nhắc liệu nỗ_lực nối xứng_đáng Nếu hai chia_tay trận cãi_vã hàn_gắn xung_đột xảy Đó đầu hai tranh_cãi trận cãi_cọ xảy liên_miên Người ta cãi chia_tay làm_lành bình_thường lặp_đi_lặp_lại quy_luật hẳn quan_hệ hai Nếu xảy hành_vi bạo_lực thân_thể bạo_hành thể_chất chấp_nhận Quay bạo_lực Mặt_khác bạo_lực chống đối_phương chấp_nhận Hãy gia_đình bạn_bè bác_sĩ ý_nghĩ hại kia Nếu hai chia_tay say nắng quan_hệ hai liệu trở_lại tốt_đẹp Thường quan_hệ kết_thúc chen Nếu lừa_dối tha_thứ Có_lẽ phản_ứng cảm_xúc hai chia_tay Nếu lừa_dối ngẫm liệu công_bằng níu_kéo trở_lại Phần_đông phản_bội tình_cảm Hành_vi ngoại_tình xuất_phát nguyên_nhân sâu_xa Có_thể ta hạnh_phúc cạnh Nếu quan_hệ hai nhạt dần cảm_xúc cố_gắng nguyên_nhân Có_thể thích_hợp trải giai_đoạn Có_thể hứng_thú hai Có_lẽ trải giai_đoạn tạm_thời hoàn_cảnh Đôi_khi ta tự_nhiên dần rời Nếu quan_hệ kết_thúc hai có_lẽ đi đường Nếu phạm sai_lầm chấp_nhận sẵn_sàng thừa_nhận sai Hiểu tổn_thương hành_động Đảm_bảo cố_gắng hết_sức lặp sai_lầm Nếu chấp_nhận trở_lại tái_phạm lỗi_lầm cũ Ngẫm cạnh làm_vậy chia_tay Có_thể chứng_tỏ hấp_dẫn người_yêu tự_tin tổn_thương người_yêu rời Cũng chia_tay giúp quyến_luyến chừng Đừng cố lôi_kéo ý_định chân_thành làm_vậy hai đau_khổ


Summary: Nêu quan_sát hài_hước vui_vẻ bắt_chuyện Cho tận_hưởng trò_chuyện Tự_tin con_người tận_hưởng bầu_bạn Gặp_gỡ bộc_lộ bản_chất mặt Dõi mạng xã_hội Đăng mạng xã_hội Viết bình_luận đăng Rút_lui hào_hứng

Context: Một_cách bắt_chuyện chú_ý diễn xung_quanh Tìm_hiểu yếu_tố môi_trường xung_quanh nêu nhận_xét hài_hước Ví_dụ trưa thức_ăn xong hai chờ_đợi ngoài_trời nắng câu ngớ_ngẩn kiểu Anh tặng chờ_đợi thế_này chết khát Nam_giới tinh_nghịch yếu_tố hấp_dẫn nữ_giới cung_cấp gắn_bó Ngay hài_hước trở_nên tinh_nghịch Sự tinh_nghịch giúp trò_chuyện vui_vẻ áp_lực Hãy trò_chuyện Đừng lo_lắng câu gợi_chuyện Bạn duy_trì câu_chuyện Một_cách chàng trai trò_chuyện tỏ trò_chuyện tuyệt_vời Một_vài phương_pháp giúp thể_hiện vui_vẻ giao_tiếp mắt thường_xuyên mỉm cười cười vang chân_thành nghiêng đôi_chút trò_chuyện Khi nói_chuyện nghiêng đầu mỉm cười chạm tóc cổ quần_áo Nhưng đừng nghĩ_ngợi tự_nhiên Ngôn_ngữ thể_hiện vui_vẻ Cho nhắn_tin thói_quen nhắn_tin Ví_dụ kiểu Em nhắn_tin vui Hãy liệt_kê yếu_tố tuyệt_vời Bạn sức thu_hút tuyệt_vời ngần_ngại thể_hiện Đừng sợ phạm lỗi Hãy sống tật xấu vv Thư_giãn cười vang phạm lỗi chẳng phạm sai_lầm Tránh hành_động thay_vì Tưởng_tượng cố_gắng hành_động vui_lòng Chắc_hẳn Hãy vui_vẻ cười vang gặp_gỡ có_mặt Cho vui_vẻ độc_lập bạn_bè Nó bạn_bè giúp nhận_thức con_người Nó ghen nghĩa tích_cực có_lẽ gặp_gỡ Nếu tài_khoản mạng xã_hội tích_cực lập tài_khoản Thích tweet đăng Nếu hai mạng xã_hội biện_pháp trò_chuyện Thích tweet đăng mạng xã_hội giúp xây_dựng tình cung_cấp ý_tưởng Ngoài_ra đăng giúp xảy Sau đăng viết bình_luận đăng gửi nhắn Tránh đăng Lựa_chọn hai yếu_tố cách_quãng Nếu chú_ý trông cố_gắng sợ Nếu viết bình_luận đăng đăng viết Anh đọc sở_thích bạn_đọc sở_thích Ví_dụ hình_ảnh đẹp thú_vị chụp ảnh động vui_nhộn hình_ảnh trích_dẫn internet đăng kèm bình_luận Ví_dụ đăng viết ban nhạc hai ban nhạc đăng video âm_nhạc nhạc hát kèm bình_luận Sống Chỉ đăng con_người Sẽ giả_tạo đăng Bạn viết bình_luận đăng đăng Nếu viết bình_luận trả_lời Bạn cân_nhắc khen_ngợi đăng nêu câu nhận_xét thú_vị Ví_dụ đăng trình_diễn ban nhạc hồi_đáp Em ghen_tị biểu_diễn Họ trình_diễn nhạc_sống Tránh viết bình_luận thường_xuyên Bạn viết bình_luận Nếu trông tách_biệt trả_lời hào_hứng May_mắn thay chàng trai trò_chuyện thiết_lập liên_kết tuyệt_vời Thay_vì tương_tác chàng trai thất_bại suy_nghĩ luyện_tập tốt_đẹp trò_chuyện chàng trai tương_lai


Summary: Kiểm_tra dung_lượng RAM cài_đặt máy_tính Kiểm_tra dung_lượng RAM máy_tính hệ_điều_hành Kiểm_tra định_dạng RAM bo_mạch_chủ Xác_định tốc_độ xung nhịp Mua môđun RAM cặp Bạn bộ_nhớ laptop máy_tính_để_bàn

Context: Trước xác_định dung_lượng RAM mua nắm RAM máy hữu_ích Tuỳ hệ_điều_hành kiểm_tra dung_lượng RAM cài_đặt Windows Nhấn Win Pause mở_cửa sổ System_Properties Thuộc_tính hệ_thống RAM cài máy hiển_thị System Hệ_thống Mac Nhấp trình đơn Apple About_This_Mac Thông_tin máy Mac Dung_lượng RAM máy hiển_thị dòng Memory Bộ_nhớ Có tác_nhân quyết_định dung_lượng RAM hệ_thống bao_gồm hệ_điều_hành giới_hạn bo_mạch_chủ Trên Windows phiên_bản 32 bit RAM 4 GB 64 bit tối_đa 128 GB Bạn kiểm_tra phiên_bản Windows máy nhấn Win Pause dòng System type Loại hệ_thống Thậm_chí máy_tính 128 GB trông_chờ bo_mạch_chủ Bạn tài_liệu bo_mạch_chủ chạy chương_trình quét hệ_thống trực_tuyến ví_dụ Crucialcom dung_lượng bo_mạch_chủ Người Mac tài_liệu đi kèm máy_tính RAM tuỳ model Nếu tài_liệu đi kèm tra_cứu thông_số kỹ_thuật model máy trang Apple Xem hướng_dẫn chi_tiết xác_định dung_lượng RAM tối_đa máy_tính RAM trải Ngày_nay RAM tiêu_chuẩn DDR 4 nâng_cấp máy_tính cũ RAM DDR3 DDR2 DDR Trong trường_hợp xem_xét nâng_cấp toàn_bộ máy_tính giá RAM lỗi_thời đắt Bạn xác_định RAM máy_tính tham_khảo tài_liệu hướng_dẫn sản_phẩm chạy công_cụ CPUZ tiện_ích phân_tích hệ_thống miễn_phí RAM tốc_độ Nếu tốc_độ cài_đặt toàn_bộ hệ_thống chạy tốc_độ khả_dụng Điều ảnh_hưởng hiệu_suất máy cho_dù dung_lượng RAM Tốc_độ xung nhịp RAM megahertz MHz Bo_mạch_chủ hàng_loạt tốc_độ xung nhịp Nếu CPUZ kiểm_tra tốc_độ xung nhịp nhân đôi MHz CPUZ hiển_thị hệ_số nhân bộ_nhớ Tất_cả RAM cài_đặt vận_hành tốc_độ hiệu_suất tối_ưu Hầu_như RAM lắp_đặt cặp Tổng môđun nằm phạm_vi bo_mạch_chủ Ví_dụ cài_đặt 16 GB RAM cài_đặt 2 môđun 8 GB 4 môđun 4 GB Nếu bo_mạch_chủ giới_hạn 16 GB môđun bộ_nhớ 16 GB RAM cặp mua Nhiều máy_tính hoạt_động môđun RAM ứng_dụng mấy khả_thi hiệu_suất làm_việc kém Chúng_ta giải_pháp Hầu_hết máy_tính_để_bàn RAM DIMM laptop cài_đặt kích_thước SODIMM iMac ngoại_lệ chú_ý máy_tính RAM SODIMM Ngoài yếu_tố hình_thức thông_số kỹ_thuật mô_tả áp_dụng bộ_nhớ máy_tính_để_bàn máy_tính_xách_tay


Summary: Nhận khó_chịu Sắp_xếp âu_yếm con_cái bạn_đời Nắm Bao_gồm tiếp_xúc cơ_thể danh_sách mục_tiêu hướng sức_khoẻ Liệt_kê phương_pháp sức_khoẻ khả_năng thể_hiện yêu_thương tiếp_xúc cơ_thể Chọc vui khuỷu Đặt_chân kế Thử mát

Context: Một_vài thoải_mái đụng_chạm lịch_sử gia_đình sự_thân mật chấn_động tâm_lý Điều khởi_đầu tận_hưởng bày_tỏ tình_cảm cử_chỉ cơ_thể chẳng_hạn vuốt_ve ôm_ấp nắm âu_yếm Đối_phó nỗi sợ sự_thân mật tiếp_xúc cơ_thể đối_phương Chấp_nhận lo_sợ nguyên_nhân Điều giúp nỗi sợ có_lẽ người_yêu biến_cố cố_gắng quá_khứ trôi quên_lãng Trò_chuyện người_yêu thoải_mái Yêu_cầu kiên_nhẫn Thể_hiện yêu_thương cử_chỉ thuận_lợi giúp dần đối_phương đối_mặt căn_nguyên khó_chịu sự_thân mật tiếp_xúc cơ_thể Thêm cải_thiện giao_tiếp giúp quan_hệ gắn_kết tình_cảm Trò_chuyện chuyên_gia Họ giúp đối_mặt cảm_xúc tiêu_cực sợ giúp ngại_ngùng thể_hiện yêu_thương cử_chỉ âu_yếm Còn viết nhật_ký bày_tỏ cảm_xúc Tạo thói_quen bày_tỏ yêu_thương cử_chỉ Nắm đối_phương chạm vào_vai ôm Cuối_cùng bày_tỏ tình_cảm tiếp_xúc cơ_thể dễ_dàng tự_nhiên Tiếp_xúc cơ_thể giúp căng_thẳng đau_đớn giúp củng_cố quan_hệ Tạo âu_yếm gia_đình thời_khoá_biểu hàng tăng_cường sức_khoẻ thể_chất tâm_lý Việc âu_yếm kết_hợp ngày_đêm tivi Dù bạn_đời con_cái nắm nhanh_chóng nhẹ_nhàng thắt chặt quan_hệ Thực_tế có_lẽ yêu_thương thể_hiện cử_chỉ Cho_dù đi trạm xe_buýt đi lối đi dãy hàng tiệm tạp_hoá ghế_dài nắm yêu_thương Tiếp_xúc cơ_thể bạn_đời tiết hợp_chất hoá_học oxytocin gọi_là hóc_môn âu_yếm huyết_áp Nó giúp kiểm_soát hóc_môn chống căng_thẳng cortisol Việc tiếp_xúc cơ_thể kích_hoạt vỏ_não ổ mắt não góp_phần cảm_giác yêu_thương tăng_cường hệ_miễn_dịch Thể_hiện yêu_thương tiếp_xúc cơ_thể ám_chỉ đụng_chạm ý_nghĩa mục_đích cảm_giác yêu_thương tình_yêu đi Viết danh_sách tham_khảo Sau đề mục_tiêu phương_pháp tuần Một_vài khả_năng thể_hiện yêu_thương bao_gồm hôn xoa_bóp lưng mát vuốt_ve âu_yếm dựa ôm nắm Khả_năng phương_pháp thích_hợp giúp quan_hệ chuyển_tiếp cảm_xúc tình_yêu Mặc_dù 21 hình_thành thói_quen tuỳ Tiếp_tục tham_khảo danh_sách thể_hiện yêu_thương cử_chỉ thường_xuyên Dùng tiếp_xúc cơ_thể dễ_chịu gia_tăng hài_hước bạn_đời Đó ôm nhẹ_nhàng chọc vào_vai đầu_gối đánh yêu cụng đẩy nhẹ Luôn đối_phương phiền thúc khuỷu đừng đánh đau vết bầm tím Bạn quấn chân bàn_chân hai khều nhẹ chân bàn bàn_chân đối_phương ngược_lại Điều gắn_kết hai mặt cơ_thể giúp hiện_diện đối_phương đối_diện Nhớ tiếp_xúc cơ_thể ý_định truyền đi cảm_xúc yêu_thương hình_thức biểu_lộ yêu_thương cử_chỉ Cùng hình_thức giúp thể_hiện tình_cảm cử_chỉ mát hai Ngoài_ra mát lợi_ích sức_khoẻ căng_thẳng lưu_thông máu chất dinh_dưỡng giúp đau Nhờ mát lưng mát chân mát toàn_thân thể_hiện yêu_thương cử_chỉ Đối_phương hy_vọng đáp tình_cảm


Summary: Đăng_ký tài_khoản Xác_thực tài_khoản Thiết_lập hồ_sơ WeChat Tìm WeChat

Context: Mở_WeChat Nhấn nút Sign_Up Đăng_ký Trên màn_hình Sign_Up sinh_sống nhập điện_thoại trường điện_thoại Nhấn_Sign_Up Khi xác_nhận điện_thoại kiểm_tra nhấn Confirm Xác_nhận WeChat gửi nhắn văn_bản chứa mã xác_thực bốn chữ_số Ở trường Enter code Nhập mã nhập mã xác_thực nhấn Submit Nộp Nếu mã xác_thực nhấn mục No verification code received Không mã xác_thực Resend Gửi nhắn Phone_Call Gọi điện_thoại cuộc_gọi thông báo mã xác_thực tự_động Theo điều_khoản dịch_vụ WeChat dịch_vụ 13 trở cho_phép bố_mẹ Trên màn_hình Setup_Profile Thiết_lập hồ_sơ ban nhập trường Full_Name Tên đầy_đủ Lúc hình đại_diện tài_khoản Tuy_nhiên bắt_buộc Bạn trường Full_Name Trên màn_hình Find_Friends Tìm bạn_bè WeChat liệu WeChat Nếu đồng_ý WeChat tải điện_thoại địa_chỉ email điện_thoại máy_chủ WeChat hiện WeChat Nhấn_Learn more Tìm_hiểu WeChat thông_tin liên_lạc bạn_bè Nếu làm_vậy Còn


Summary: Nhấn Nhấp chuột Nhấp chuột cột CPU Tìm CPU Ghi Image name Tên hiển_thị Chọn chương_trình vi_phạm nhấp chuột nút Xác_định khắc_phục chương_trình hoạt_động Kiểm_tra thiết_lập Năng_lượng máy_tính_xách_tay Nâng_cấp phần_cứng bật chương_trình ngốn CPU

Context: Ctrl Shift Esc Task_Manager Trình quản_lý Tác_vụ Đây tiện_ích giám_sát báo_cáo toàn_bộ chương_trình chạy máy_tính Processes Quá_trình tab Màn_hình hiển_thị toàn_bộ chạy máy_tính Nó sắp_xếp dựa mức_độ CPU Thông_thường ngốn 99100 CPU hai 50 CPU Nhiều trò_chơi chương_trình đa_phương_tiện 100 CPU chạy Đây bình_thường chương_trình thiết_kế chạy một_mình Vậy tra_cứu hạn_chế quá_tải CPU Trên Windows 8 đầy_đủ thay_vì hệ_thống Như_vậy xác_định dễ_dàng End_Process Kết_thúc Quá_trình Bạn xác_nhận ép chương_trình tắt Trên Windows 8 nhấp nút End task Kết_thúc Tác_vụ Ép chương_trình tắt thao_tác kịp lưu Ép hệ_thống tắt treo máy khởi_động Bạn ép System_Idle_Process tắt Mặc_dù ngốn CPU Khi System_Idle_Process CPU tức_là máy_tính năng_lượng khả_dụng Nếu ép chương_trình tắt tham_khảo viết mạng chi_tiết Tìm_kiếm chương_trình ép tắt mạng Đây giúp xác_định tác_dụng khắc_phục 100 CPU Có điển_hình giúp khắc_phục ngốn CPU chương_trình Gỡ cài_đặt Nếu chương_trình cần_thiết gỡ cài_đặt đơn_giản chậm hệ_thống Cài_đặt cập_nhật Nhiều lỗi chương_trình ngốn CPU Cài_đặt chương_trình cập_nhật phiên_bản nhà_phát_triển khắc_phục Gỡ chương_trình khởi_động máy_tính Nếu chương_trình máy_tính khởi_động chậm ngăn khởi_động máy_tính Chạy chương_trình quét virút phần_mềm độc_hại phát_hiện phần_mềm độc_hại loại_bỏ chương_trình diệt virút phần_mềm độc_hại Đây phức_tạp loại_bỏ virút cài_đặt Windows Bạn tham_khảo viết mạng loại_bỏ virút phần_mềm độc_hại Nếu máy_tính_xách_tay cắm điện máy_tính tự_động chạy chậm tiết_kiệm pin Điều_chỉnh thiết_lập năng_lượng giúp khả_năng bộ_xử_lý rút ngắn sạc pin Mở_Control_Panel Bảng Điều_khiển Power_Options Tuỳ Năng_lượng Nếu tuỳ nhấp chuột Hardware and Sound Phần_cứng âm_thanh Power_Options Nhấp chuột Show additional plans Hiển_thị kế hoách bổ_sung mở_rộng danh_sách Chọn High performance Hiệu_suất Đây lựa_chọn khoá toàn_bộ khả_năng bộ_xử_lý Nếu CPU liên_tục quá_tải chương_trình có_lẽ nâng_cấp phần_cứng máy_tính Bạn USB bộ_nhớ hệ_thống khả_dụng Nâng_cấp RAM Thêm_RAM gánh bộ_xử_lý Nâng_cấp bộ_xử_lý


Summary: Nhấn biểu_tượng Settings Cài_đặt Nhấn Accounts Tài_khoản nằm Personal Cá_nhân Nhấn tài_khoản tắt đồng_bộ_hoá Chuyển tuỳ Contacts OFF Nhấn nút hình góc Nhấn Sync now Đồng_bộ_hoá

Context: Việc huỷ đồng_bộ_hoá tài_khoản xoá liên_hệ đồng_bộ Cách hữu_dụng xoá hàng_loạt liên_hệ Mọi liên_hệ tài_khoản xoá thiết_bị Quá_trình đồng_bộ_hoá liên_hệ ngừng danh_bạ tự_động cập_nhật tài_khoản Nếu tuỳ Contacts tắt đồng_bộ_hoá tài_khoản Một trình đơn hiện Tài_khoản đồng_bộ_hoá danh_bạ trên_tài khoản tắt liên_hệ tài_khoản xoá thiết_bị


Summary: Mua bút_lông dầu Sharpie phổ_biến khuôn tô

Context: Màu đen lựa_chọn điển_hình giúp hình xăm trông Chọn màu_sắc trông vui_nhộn Bút_lông dầu chứa hoá_chất thích_hợp vẽ da Bạn bút ghi nhãn an_toàn da Nếu bút_lông dầu bút viết bảng tạm ổn Hình xăm phai Một lựa_chọn mực hộp mực đóng_dấu Nhấn miếng hộp mực quét khuôn giấy da


Summary: Đọc sách Kết_bạn ưu_tú Hãy công_dân Không hành_động vô văn_hoá Chịu trách_nhiệm hành_động

Context: Đọc tiểu_thuyết học nguyên_tắc thái_độ ứng_xử tốt_đẹp nhân_vật điển_hình Jane_Austen tác_giả sắc_sảo thể_hiện hình_tượng ứng_xử đạo_đức xấu tác_giả tiểu_thuyết đọc Đọc tiểu_thuyết cổ_điển giúp cập_nhật thông_tin hiểu_biết làm_bạn quý thanh_lịch Đọc sách giúp trò_chuyện tinh_tế Nếu quyết_định trở_nên trang_nhã kết_bạn quan_điểm Nếu bạn_bè hạ mức_độ tốt_đẹp ủng_hộ tư_tưởng kết_bạn giúp_đỡ quý Những kết_bạn tự_tin quả_quyết lớn_tuổi chững_chạc một_chút học_tập Bạn_bè nâng hạ_bạn kết_bạn giúp trở_nên Một trở_nên thanh_lịch công_dân lương_tâm Nói nghĩa Có nghĩa Không xe đẩy mua hàng bãi đậu xe chất hàng_hoá xe dựng xe đẩy Hãy nhường đi băng đường Giữ cửa lớn_tuổi vội Nếu rơi đồ siêu_thị dọn sạch gọi nhân_viên vệ_sinh Không lưng Nếu trở_nên thanh_lịch hạ phẩm_giá thân chẳng_hạn Nhai singgum chóp_chép Nhai thức_ăn sột_soạt Ợ hơi đông Say_xỉn công_cộng Trỏ thô_tục Nói_tục Trợn mắt Xì hơi công_cộng Móc mũi Hôn đám đông Chịu trách_nhiệm hành_động thể_hiện thanh_lịch Không người_bị_hại đổ lỗi câu kiểu Tôi Không than_thở bào_chữa hành_động cuộc_sống tạo_dựng khả_năng trở trang_nhã cuộc_sống tốt_đẹp Luôn than_thở Thay_vì cố_gắng


Summary: Dùng khăn sạch thấm dấm Làm khô túi Làm sạch vết bẩn tẩy da lộn Điều_chỉnh lì túi

Context: Xác_định chỗ bẩn khăn nhẹ_nhàng lau sạch vết bẩn Cách áp_dụng dòng sản_phẩm Hamptons_Suede_Hamptons_Mosaic Soho_Suede_Chelsea_Nubuc Đừng dấm Tiếp_xúc chất_lỏng ảnh_hưởng da lộn Dùng khăn sạch chấm nhẹ ẩm túi Để túi khô tự_nhiên thoáng mát Tránh ánh nắng nhiệt_độ Nhẹ_nhàng chà tẩy vết bẩn vết bẩn tẩy sạch Nếu sạch lì kết_cấu bàn_chải kim_loại điều_chỉnh bề_mặt túi chuyển_động tròn túi hình_dạng ban_đầu


Summary: Gieo hạt Tưới Thu_hoạch củ_cải Rửa sạch cất củ_cải

Context: Bạn gieo độ sâu 125 mm 25 mm Khi nảy mầm tỉa bớt non 5 cm cho_phép không_gian to Các hàng trồng 30 cm Bạn tỉa bớt 2 3 cm Dùng kéo cắt đầu chiều đất Nếu trồng củ_cải to gieo hạt sâu 25 cm 4 cm Củ_cải trồng kết_hợp Hãy trồng cà_rốt củ_cải vàng cải_bắp Giữ luống củ_cải ẩm ướt_sũng Tưới thường_xuyên đều_đặn giúp mọc cải phát_triển chậm vị nóng cứng Bổ_sung phân compost luống cải Nếu tưới đều_đặn ví_dụ tưới tưới ngập củ_cải nứt Củ_cải sẵn_sàng thu_hoạch rễ đường_kính 25 cm Tuy_nhiên tham_khảo gói hạt_giống thu_hoạch Để thu_hoạch nhổ toàn_bộ đất Bạn rũ sạch đất củ Nếu củ to nhổ củ thử mùi_vị Nó thu_hoạch Không củ củ_cải để_dành đất trở_nên cứng bấc Dùng rũ đất củ cất tối mát_mẻ tối_đa 2 tuần Rửa sạch


Summary: Thể_hiện tình_cảm chó lab Giúp chó Labrador thích_nghi xã_hội Dạy chó lab Cho chó đồ_chơi Dạy chó cơ_bản đứng yên

Context: Chó_Lab bản_tính tình_cảm Nếu chó Labrador yêu thức_ăn chơi_đùa ôm_ấp đơn_giản đi Đừng mặc chó nằm chân ti_vi Rất chó lab đầu_đàn đầu_đàn đàn Vì_vậy thờ_ơ chó ảnh_hưởng cảm_xúc Mọi chó chiếm_hữu lãnh_thổ Chó lab ngoại_lệ Sủa vật tinh tự_nhiên chó chăm_sóc hung_dữ Đảm_bảo huấn_luyện chó Nếu nuôi chó giới_thiệu chó Lab ban đàn chó Cho phòng không_gian ngăn_cách hàng_rào Để bầy chó đánh_hơi Chúng mùi 30 phút làm_quen nhaui Kế xích Thực_hiện giới_hạn tiếp_xúc vật nửa tiếng Chỉ tự_tin tấn_công chạy tự_do Cho Để kết_thân Áp_dụng nguyên_tắc Nếu chó Labrador quen xung_quanh giới_thiệu môi_trường an_toàn Giữ chó dây_xích Nhờ lạ xung_quanh vuốt_ve chó tỏ thân_thiện Nhờ chó Loài chó ngửi hơi mùi Thực_hiện thường_xuyên Sau_cùng chó học tin_tưởng con_người Thông_thường chó Labrador trẻ_em Tuy_nhiên con_nhỏ trông_chừng chó Đảm_bảo đứa trẻ chó bị_thương hoảng_sợ ẩu_đả Chó xấu_tính Nó ghét Nó đe_doạ Nếu cào cắn đơn_giản bản_năng phòng_vệ đe_doạ Cố_gắng hạn_chế đe_doạ hết_mức Hãy có_mặt chó Đặc_biệt món đồ_chơi yêu chó lab banh tennis Điều bản_tính tha mồi Vì chó lab sinh trò_chơi hoang_dã trò nhặt đồ_vật Bạn vô_số món đồ_chơi cửa_hàng thú cưng Đồ_chơi chó tuyệt_vời chó chơi_đùa đốt cháy năng_lượng thừa đi chạy xung_quanh Dạy đi dạo dây_xích Chó_Labrador chó thông_minh huấn_luyện Một chó huấn_luyện tự_tin cư_xử Ngoài_ra chó hiệu_lệnh an_toàn trường_hợp dây_xích Khi huấn_luyện chó Labrado khích_lệ hành_vi tích_cực thay_vì phạt hành_vi tiêu_cực Không đánh chó Labrador Bạn cố_gắng xây_dựng niềm chó mìnhh chó kích_động hoảng_sợ Những chó tấn_công trẻ_em cố_ý sản_phẩm môi_trường bạo_lực Đừng chó Labradorcủa


Summary: Gọi điện Nghe nhạc Tham_gia hoạt_động thử_thách Lặp_đi_lặp_lại suy_nghĩ tích_cực thay_thế

Context: Khi lo_lắng lập_tức ngừng suy_nghĩ liên_lạc Bắt_đầu nói_chuyện chủ_đề nỗi lo_lắng Bạn lo_lắng xao_nhãng Nếu lôgích nỗi lo Có_thể khuyên hữu_ích việc_làm khắc_phục giải_pháp khả_thi giúp lo_lắng vô_lý Nếu căng_thẳng lo_lắng ngừng thử nhạc cổ_điển Nghiên_cứu thể_loại nhạc hữu_hiệu nhịp tim hạ huyết_áp hoócmôn căng_thẳng cơ_thể Nhạc cổ_điển giúp tâm_trí ngừng suy_nghĩ miên_man liều thuốc tuyệt_vời giúp tịnh tâm Một_cách tuyệt_vời xao_nhãng suy_nghĩ lặp_đi_lặp_lại kích_thích não hoạt_động Lật tờ báo hoàn_thành trò_chơi ô chữ hàng tuần Học nhạc_cụ Đọc tiểu_thuyết tạp_chí Ngồi ghép hình Tô tranh Tất_cả bài_tập trí_óc giúp quên đi nỗi lo_lắng mà_còn nguy_cơ trí_nhớ Ngừng lo_lắng lặp_đi_lặp_lại câu chủ_đích giúp bình_tĩnh Thay_vì suy_nghĩ buồn_phiền khó_chịu giúp tâm_trí môi_trường xung_quanh trở_nên tích_cực Dưới ví_dụ giúp giải_toả lo_lắng Hãy bình_tĩnh cố_gắng Ngày_mai Đừng lo_sợ nhỏ_nhặt Tôi bình_yên Thư_giãn đầu_óc cuộc_sống


Summary: Xịt thuốc permethrin gốc đám giòi số_lượng vừa_phải Pha thuốc_tẩy bát rót đám giòi số_lượng Xịt giòi bò rải_rác thuốc diệt côn_trùng Dùng dung_dịch hoá_chất gia_dụng thay_thế thuốc_trừ_sâu Pha hoá_chất gia_dụng giội thùng rác nhiễm giòi

Context: Permethrin hoá_chất tổng_hợp thuốc_trừ_sâu chất xua_đuổi côn_trùng động_vật lớp hình nhện Thuốc xịt permethrin đặc_chế trị ghẻ chấy rận xịt 23 nhát tiêu_diệt giòi Các sản_phẩm dạng lỏng dầu tắm kem chứa permethrin Bạn hoà 4 sôi 1 dầu tắm chó giội lũ giòi Xịt rót hỗn_hợp permethrin vòng bán_kính 1575 m giòi tụ_tập Như_vậy toàn_bộ khu_vực giòi ngăn_ngừa trở_lại Chất permethrin an_toàn tóc da đầu cẩn_thận đừng dính mắt tai mũi miệng Nếu lỡ dính thuốc bộ_phận nhanh_chóng rửa sạch Permethrin pyrethroids tổng_hợp tử_vong mèo cá thuốc thú cưng Pha 1 cốc 240 ml thuốc_tẩy 1 cốc 240 ml bát nhựa bát kim_loại Nếu rót hỗn_hợp mặt_đất nhẹ_tay giội khu_vực giòi cẩn_thận đừng sót giòi Nếu thùng rác đóng nắp thùng rót hỗn_hợp hơi thuốc_tẩy chết ngạt đám giòi Chờ thuốc_tẩy phát_huy tác_dụng 30 phút nắp thùng đổ rác Sau vệ_sinh khu_vực nhiễm giòi giội bát thuốc_tẩy ngăn_ngừa tái_nhiễm Tuy hiệu_quả permethrin thuốc xịt diệt côn_trùng tiêu_diệt giòi Xịt 23 nhát giòi nhấn đầu xịt 2 giây Thuốc 30 phút tác_dụng Thông_thường thuốc xịt diệt côn_trùng thuốc hun trùng thuốc diệt ong_bắp_cày ong_vò_vẽ thuốc diệt kiến gián hiệu_quả Bạn mua thuốc diệt côn_trùng siêu_thị cửa_hàng tạp_hoá Chọn sản_phẩm chứa permethrin Sản_phẩm xịt tóc công_hiệu xịt 56 nhát nhấn đầu xịt 2 giây Bạn pha 1 dung_dịch tẩy_rửa đa_dụng 4 sôi nhẹ_tay giội lũ giòi Thử sản_phẩm xịt tóc chất tẩy_rửa bề_mặt chất tẩy_rửa đa_dụng Các hoá_chất dầu_máy dầu phanh xe dầu súc bình xăng lựa_chọn hiệu_quả Hoà 250 ml dầu súc bình xăng 48 lít rót thùng rác đổ rác Đóng nắp thùng rác hơi độc nóng phép màu 1 tiếng Sau đổ xác giòi bãi rác thùng rác ngoài_trời Dầu súc bình xăng cực_kỳ độc Luôn_luôn mặc trang_phục thích_hợp đeo găng_tay Không pha_trộn dầu súc bình xăng dung_môi Dầu súc bình xăng tác_dụng chất dung_môi hỗn_hợp khí độc nguy_hại tiếp_xúc da hít


Summary: Tập Chọn địa_điểm Đừng

Context: Lần đầu câu Tớ sợ Nếu lo_lắng kế_hoạch định củng_cố tự_tin Hãy tập tỏ_tình nàng Thay_vì Tớ sâu_sắc Ví_dụ Cho lí_do Nói phải_lòng Cho Xác_định tỏ_tình đơn_giản biến thành màn tỏ_tình siêu lãng_mạn Bày_tỏ tình_cảm Chắc_hẳn khoảnh_khắc hoàn_hảo Hãy địa_điểm riêng_tư ý_nghĩ quan_hệ thích_hợp Đừng tỏ_tình lớp_học Nếu chỗ đông chỗ riêng_tư Bạn kế_hoạch hẹn tỏ_tình Đưa đi dạo dã_ngoại Bày_tỏ tình_cảm bữa tối Bên cạnh kế_hoạch định tinh_thần đón_nhận câu trả_lời tỏ_tình Nếu Tớ hoàn_hảo Tuy_nhiên đón_nhận tình_cảm Cô phớt_lờ đổi chủ_đề Nếu xảy đừng cố_gắng Cậu Sẵn_sàng không_gian suy_nghĩ Cố_gắng hẹn_hò bình_thường Chuẩn_bị tinh_thần phòng trường_hợp từ_chối Mặc_dù câu trả_lời mong_muốn bình_tĩnh chín_chắn Hãy sẵn câu trả_lời tích_cực tử_tế chín_chắn ấn_tượng


Summary: Mũ_Cloche Mũ newsboy Mũ rộng vành

Context: Đây dạng mũ tròn ôm sát đầu hình_dáng chuông Và Cloche tiếng Pháp nghĩa_là chuông Loại mũ vành Đây kiểu mũ quen_thuộc bé báo 20 Kiểu mũ dịp đi bình_thường lẫn trang_trọng Kiểu mũ viền giúp ngăn ánh nắng mặt_trời chiếu mặt Nếu kiểu mũ mua đông chất_liệu


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thuốc thoa tại_chỗ Hỏi bác_sĩ thuốc kháng_sinh dạng uống Hỏi bác_sĩ hút mụn Tìm_hiểu phương_pháp đắp mặt_nạ hoá_học Tiêm_Cortisone Hỏi bác_sĩ liệu_pháp ánh_sáng Trao_đổi bác_sĩ da_liễu thuốc uống Retinoid

Context: Bạn trao_đổi bác_sĩ da_liễu bác_sĩ phương_án điều_trị trường_hợp Có thuốc toa tại_chỗ kem lotion gel bác_sĩ da_liễu kê đơn giúp mụn trứng Ví_dụ Kháng_sinh thoa tại_chỗ thoa vết mụn trứng_cá kiểm_soát vi_khuẩn mụn Thuốc Retinoid thoa tại_chỗ vitamin A giúp bít lỗ_chân_lông giúp thuốc kháng_sinh hoạt_động hiệu_quả Thuốc uống kháng_sinh dạng viên phương_pháp hữu_hiệu bác_sĩ tư_vấn kê đơn trị mụn trứng_cá Thuốc kháng_sinh trị mụn thuốc kháng_sinh trường_hợp nhiễm_trùng nhiễm_trùng bàng_quang Thuốc giúp tiêu_diệt vi_khuẩn mụn trứng_cá Một_số bác_sĩ cân_nhắc kê đơn thuốc uống thai viên uống thai phụ_nữ trẻ mụn trứng_cá Một_số thuốc uống thai liều chứa hormone estrogen kết_hợp progestin giúp kiểm_soát mụn trứng_cá da Bạn nặn mụn trứng_cá bác_sĩ hút mụn Hút mụn phương_pháp an_toàn giúp sạch lỗ_chân_lông viêm_nhiễm nguy_cơ sẹo nặn mụn Vì hút mụn vết mụn bác_sĩ mụn mọc Các spa chăm_sóc da mụn trứng_cá tiến_hành hút mụn lựa_chọn thay_vì nặn mụn Tuy_nhiên chuyên_gia thẩm_mỹ sản_phẩm da bít lỗ_chân_lông Phương_pháp chuyên_gia đào_tạo tiến_hành Chuyên_gia dung_dịch axit salicylic axit glycolic axit trichloroacetic TCA độ đậm_đặc da mặt cơ_thể mụn trứng_cá Sau loại_bỏ lớp da dầu thừa tế_bào da chết loại_bỏ lỗ_chân_lông thông_thoáng Người uống thuốc Retinoid Isotretinoin áp_dụng phương_pháp đắp mặt_nạ hoá_học kết_hợp hai da kích_ứng nghiêm_trọng Đắp mặt_nạ hoá_học kết_quả đắp mặt_nạ hiệu_quả kéo_dài Cortisone thuốc steroid kháng_viêm tiêm thương_tổn mụn trứng_cá Cortisone giúp sưng mụn vòng 2448 tiếng tiêm Vì tiêm mụn phương_pháp điều_trị vết mụn giải_pháp tổng_thể mụn trứng_cá Liệu_pháp ánh_sáng hứa_hẹn mụn trứng_cá tiến_hành song_song nghiên_cứu Ý_tưởng liệu_pháp ánh_sáng ánh_sáng ví_dụ ánh_sáng xanh nhắm vi_khuẩn mụn trứng_cá giúp viêm lỗ_chân_lông Hầu_hết liệu_pháp ánh_sáng chuyên_gia tiến_hành phòng_khám Mặt_khác giải_pháp áp_dụng Tương_tự phương_pháp laser điều_trị mụn trứng_cá sẹo mụn Isotretinoin thuốc uống Retinoid giúp bã nhờn lỗ_chân_lông sản_sinh viêm mụn trứng_cá Tuy_nhiên Isotretinoin Accutane bác_sĩ phương_pháp điều_trị trường_hợp mụn trứng_cá phương_pháp hiệu_quả Nếu kê đơn thuốc Isotretinoin uống vòng 45 Isotretinoin tác_dụng phụ nghiêm_trọng Thuốc mỡ máu nguy_hiểm ảnh_hưởng chức_năng gan Thuốc khô da nghiêm_trọng môi mụn trứng_cá Bác_sĩ xét_nghiệm máu thường_xuyên theo_dõi tác_dụng phụ tiềm_ẩn Tác_dụng phụ nghiêm_trọng Isotretinoin dị_tật bẩm_sinh Chính phụ_nữ thai phụ_nữ ý_định thai Isotretinoin Nếu quan_hệ tình_dục Isotretinoin bảo_vệ hai biện_pháp thai thụ_thai


Summary: Xác_định nguy_cơ bệnh viêm gan Nghĩ mắc bệnh suy tim Nhận_biết nguy_cơ bệnh xơ_gan Xem_xét bệnh di_truyền rối_loạn chuyển_hoá Hiểu nguy_cơ bệnh ung_thư Thận_trọng lạm_dụng chất cồn Xem_xét thuốc Theo_dõi tiêu_thụ thức_ăn chất_béo

Context: Bệnh viêm gan A B C gan viêm gan phình to kèm bờ gan nhẵn mềm Bạn nguy_cơ mắc chứng gan to bệnh viêm gan Tổn_thương gan tế_bào máu tế_bào miễn_dịch di_chuyển ồ_ạt gan chống viêm_nhiễm Chứng suy tim gan phình to bờ gan mềm nhẵn Hiện_tượng xảy máu tích_tụ gan khả_năng bơm tim hiệu_quả Vì tim chức_năng máu tràn ngược gan Xơ_gan bệnh mãn_tính mật_độ gan xơ_hoá mô sẹo sản_sinh Xơ_gan hậu_quả lối sống hại gan Đặc_biệt lạm_dụng rượu nguyên_nhân xơ_gan Xơ_gan gan phình to teo hầu_như chứng gan to Những mắc bệnh di_truyền rối_loạn chuyển_hoá chẳng_hạn bệnh Wilson bệnh Gaucher đứng nguy_cơ gan to Bệnh_nhân ung_thư gan to lan_tràn tế_bào ung_thư di_căn gan Rất gan phình to chẩn_đoán bệnh ung_thư ung_thư cơ_quan nằm gan Việc tiêu_thụ cồn cốc tuần tổn_thương gan suy_yếu khả_năng tái_tạo gan Cả hai thói_quen tổn_thương vĩnh_viễn cấu_trúc chức_năng gan Khi chức_năng tiêu_thụ rượu gan phình to sưng phù khả_năng dẫn_lưu suy_giảm Chất_béo tích_tụ gan uống rượu Viện Quốc_gia Lạm_dụng Rượu Nghiện rượu Hoa_Kỳ định_nghĩa uống rượu chừng_mực 1 cốc nữ 2 cốc nam Nhiều thuốc kê toa hại gan kéo_dài liều_lượng khuyến_cáo Các thuốc_độc hại gan bao_gồm_viên uống thai thuốc anabolic steroid diclofenac amiodarone statin thuốc Nếu uống thuốc kiểm_tra định_kỳ tuân khuyên bác_sĩ Thuốc acetaminophen Tylenol uống liều nguyên_nhân phổ_biến suy gan gan to Nguy_cơ acetaminophen uống rượu Lưu_ý thực_phẩm bổ_sung thảo_dược black cohosh thiên ma ma huang ma hoàng mistletoe tầm_gửi rủi_ro tổn_thương gan Việc thường_xuyên thức_ăn dầu_mỡ bao_gồm khoai_tây chiên bánh kẹp hamburger thức_ăn sức_khoẻ sự_tích tụ mỡ gan gọi gan nhiễm mỡ Mỡ ứ_đọng gan phát_triển huỷ_hoại tế_bào gan Gan tổn_thương suy_yếu phù khả_năng máu độc_tố sự_tích tụ mỡ Bạn lưu_ý thừa cân béo phì nguy_cơ mắc bệnh gan Một thừa cân béo phì xác_định chỉ_số khối cơ_thể BMI chỉ_số mỡ cơ_thể BMI cân kilogram kg chia bình_phương chiều mét m Chỉ_số BMI 25299 thừa cân BMI 30 béo phì


Summary: Đảm_bảo rút an_toàn Chọn dụng_cụ cắt Sát_trùng nhíp dụng_cụ cắt Tìm vật_dụng y_tế Rửa sát_trùng chỗ khâu

Context: Trong trường_hợp rút Nếu mũi khâu phẫu_thuật hồi_phục dự_tính 1014 rút nguy_cơ nhiễm_trùng ngăn_cản hồi_phục Nhớ bác_sĩ rút thông_thường chỗ rút dán băng_dính tác_dụng lành vết_thương Nếu rút chăm_sóc cần_thiết Nếu gọi bác_sĩ Bác_sĩ liệu rút an_toàn Không rút vết_thương đỏ đau Trường_hợp bác_sĩ nhiễm_trùng Trong trường_hợp rút trải hẹn khám thông_thường phòng_khám rút nhanh_chóng Bạn gọi bác_sĩ Sử_dụng kéo phẫu_thuật sắc Kéo cắt móng sắc bấm móng Tránh dụng_cụ lưỡi cùn dao dao trượt Thả dụng_cụ sôi phút khăn giấy khô hẳn bông_gòn nhúng cồn xoa dụng_cụ Bước lây_nhiễm vi_khuẩn dụng_cụ Có vật_dụng sẵn Lấy sẵn băng gạc vô_trùng thuốc_mỡ kháng_sinh phòng chỗ chảy_máu Thông_thường vết_thương lành hẳn sẵn yên_tâm Dùng xà_phòng rửa lau khô khăn sạch Dùng bông_gòn nhúng cồn lau kỹ xung_quanh mũi khâu Đảm_bảo da khô tiến_hành rút


Summary: Đến bác_sĩ Không vội_vàng Lên kế_hoạch liều_lượng thuốc Chia viên thuốc Theo_dõi biểu_hiện Ngừng liều_lượng thuốc cần_thiết Giữ liên_lạc bác_sĩ

Context: Dù định khuyên bác_sĩ ngừng uống thuốc Effexor Ngay buộc ngừng uống thuốc thai ngừng thuốc đột_ngột hậu_quả nghiêm_trọng Bác_sĩ giúp quyết_định hợp_lý liệu_pháp điều_trị thay_thế ngưng thuốc Effexor Tránh ngừng liều_lượng Effexor trao_đổi bác_sĩ Bạn tuân_thủ hướng_dẫn bác_sĩ kê toa thuốc Nói bác_sĩ ngừng uống thuốc Bạn thành_thật nêu bác_sĩ cân_nhắc phương_án điều_trị Có ngừng uống thuốc Effexor chẳng_hạn thai bú tương_tác thuốc Nghe đề_nghị bác_sĩ Hỏi bác_sĩ thắc_mắc lợi_ích rủi_ro ngừng thuốc liệu_pháp thay_thế bác_sĩ đề_nghị Luôn phương_án điều_trị hai lựa_chọn cần_thiết Bất_kể uống thuốc Effexor ngừng uống thuốc Cho_dù thử ngưng thuốc đột_ngột triệu_chứng khó_chịu xấu đi Tuỳ_thuộc liều_lượng tuần ngừng uống thuốc Effexor Dựa liều_lượng thuốc bác_sĩ giúp tính_toán cần_thiết ngừng uống thuốc Effexor Bạn liều_lượng Effexor Không nguyên_tắc nhanh_chóng hiệu_quả làm_việc bác_sĩ lập kế_hoạch Điều nghĩa liều_lượng tuỳ yếu_tố cảm_giác triệu_chứng cai thuốc Hãy tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kế_hoạch khả_thi Dành 12 tuần liều thuốc Effexor uống thuốc 8 tuần Nếu uống thuốc Effexor 68 chờ 1 tuần đợt liều_lượng thuốc Đối_với bệnh_nhân uống thuốc Effexor liều duy_trì liều_lượng diễn chậm Ví_dụ ¼ liều_lượng 46 tuần Viết kế_hoạch giấy sổ_tay kèm ghi_chú tâm_trạng Ví_dụ ghi kế_hoạch Liều ban_đầu 300 mg liều 225 mg liều 2 150 mg liều 3 75 mg liều 4 375 mg Khi trao_đổi bác_sĩ kế_hoạch liều_lượng thuốc kế_hoạch Bạn bác_sĩ kê toa thuốc liều_lượng dược_sĩ chia thuốc chia thuốc dụng_cụ cắt thuốc Nếu uống Effexor_XR đổi thuốc Effexor thông_thường Effexor_XR thuốc tác_dụng kéo_dài cắt đôi viên thuốc ảnh_hưởng cơ_chế phóng_thích thuốc Điều nghĩa xảy nguy_cơ uống liều_lượng thuốc giải_phóng Mua dụng_cụ cắt thuốc hiệu thuốc cửa_hàng dụng_cụ y_tế Hỏi dược_sĩ nhân_viên hàng sản_phẩm nhu_cầu chia thuốc Khi liều thuốc Effexor theo_dõi tâm_trạng triệu_chứng thể_chất Thậm_chí kiểm_tra tâm_trạng hàng tuần Điều giúp cảnh_báo xảy liệu liều_lượng thuốc chậm Viết nhật_ký hàng tuần kế_hoạch ngừng thuốc Ghi_chép liều thuốc cảm_giác Nếu dễ_chịu triệu_chứng cai thuốc liều_lượng thuốc lịch định Nhớ đừng đẩy tiến_trình ngăn_ngừa triệu_chứng cai thuốc Cân_nhắc ghi lịch tâm_trạng tuần Bạn tâm_trạng thang 110 hàng xác_định phát_hiện quy_luật triệu_chứng liều_lượng thuốc Nếu triệu_chứng diễn_biến xấu xảy triệu_chứng cai thuốc nghiêm_trọng cân_nhắc ngừng liều_lượng thuốc Bạn nửa liều trở_lại liều tình_hình cải_thiện Đến liều thuốc mức_độ Trong suốt liều_lượng thuốc Effexor báo bác_sĩ tiến_triển Cho bác_sĩ trở_ngại triệu_chứng cai thuốc Bác_sĩ đề_nghị kế_hoạch phương_pháp điều_trị thay_thế triệu_chứng cai thuốc ngừng uống thuốc Effexor Nếu ngừng thuốc Effexor bác_sĩ chỉ_định đổi thuốc fluoxetine Prozac Như_vậy liều thuốc fluoxetine trải triệu_chứng cai thuốc


Summary: Tặng chàng món quà ý_nghĩa Viết nhắn Tạo hẹn_hò Giúp chàng ý_nghĩa Dành sở_thích

Context: Đừng đơn_giản tặng thùng bia chàng tiệm bánh Pizza_Hut Bạn để_tâm chàng món quà ý_nghĩa ngạc_nhiên tâm_sức món quà Nói quà tặng thích_hợp cố_gắng chàng đặc_sắc riêng_biệt chàng chàng mua Đừng quên món quà tuyệt_vời món tặng ngẫu_hứng dịp sinh_nhật dịp Sau ý_tưởng Anh đi dã_ngoại đi cắm trại Bạn mua chàng vật_dụng cắm trại chàng Chàng bia rượu_vang Bạn mua tặng thẻ thành_viên câu_lạc_bộ yêu bia rượu_vang Anh cao_thủ game Mua chàng game nâng_cấp thiết_bị game chàng Chàng tín_đồ âm_nhạc Tìm_hiểu ban nhạc thần_tượng thành_phố biểu_diễn kịp mua vé tặng Không hình_thức giao_tiếp gián_tiếp thông_qua máy_tính điện_thoại Nếu hai tiếng đồng_hồ viết chàng nhắn ngọt_ngào chàng ý_nghĩa hai Nói chúc chàng tốt_lành chàng đem khác_biệt Bạn viết nhắn mảnh giấy ghi_chú dán gương soi hộp cơm trưa ba_lô đi học túi_xách đi dán xe Bất_ngờ lãng_mạn Mặc_dù trai vui_vẻ cố_gắng hẹn_hò lãng_mạn Điều tuỳ trai hai vui_vẻ Nếu gợi_ý hẹn_hò coi hoàn_hảo chàng chàng cảm_động nỗ_lực đóng_góp quan_hệ hai Sau ý_tưởng Bạn trai bóng_đá Bạn sân bóng Có sân trượt_băng khai_trương Hai chẳng tập trượt_băng Nếu hai đi đi chàng bếp nấu bữa Dành bãi biển bờ hồ Khi ngâm lãng_mạn Nghĩ trai nhắc Hãy biến thành thực Có_thể giúp trai giặt quần_áo kỳ thi chẳng mấy lãng_mạn chàng cảm_kích Lãng_mạn to_tát cử_chỉ nho_nhỏ chàng vui Tất_nhiên lý_tưởng hai giúp biến thành cô_hầu gái chiếm trái_tim chàng Nếu hôm bận bữa trưa chàng Buổi mua cốc cà_phê bánh chàng Nếu đằng đi siêu_thị mua cần_thiết đi Nếu quên thời_hạn hoàn_thành công_việc nhắc chàng chàng Điều nghĩa bám chàng mấy thân đá bóng đêm cố_gắng chàng bóng_đá chẳng ý_nghĩa Hiểu đằng tình_yêu bóng_đá câu cá truyện lịch_sử truyện_tranh chàng mê_mẩn Hỏi sở_thích chàng hứng_thú đi khám_phá sở_thích Giờ lãng_mạn


Summary: Thực_hiện chẩn_đoán xét_nghiệm phết tế_bào Nạp calo Dùng thuốc đau Dùng kháng_sinh chỉ_dẫn bác_sĩ Phẫu_thuật cắt amidan

Context: Nếu viêm amidan đi khám bác_sĩ xét_nghiệm phết tế_bào cổ_họng kết_luận chẩn_đoán Vấn_đề viêm amidan nguyên_nhân vi_khuẩn liên cầu Nhóm A Trường_hợp điều_trị kháng_sinh chữa_trị biến_chứng nghiêm_trọng Tin tiến_hành chữa_trị kịp_thời loại_trừ viêm amidan biến_chứng Viêm amidan nguyên_nhân chẳng_hạn virus Không viêm amidan vi_khuẩn liên cầu đi khám bác_sĩ loại_trừ tác_nhân bảo_đảm an_toàn sức_khoẻ Một yếu_tố bác_sĩ viêm amidan nạp thức_ăn Tác_nhân ngăn_cản amidan sưng đau ăn_uống Bác_sĩ khuyến_cáo thuốc đau ăn_uống bình_thường Trong trường_hợp sưng amidan bác_sĩ kê toa thuốc corticosteroid sưng tấy Nếu ăn_uống bác_sĩ kê toa chất_lỏng calo truyền tĩnh_mạch corticosteroid thuốc đau phát_huy tác_dụng đau sưng tấy amidan ăn_uống bình_thường Trong trường_hợp viêm amidan bác_sĩ kê toa acetaminophen Tylenol ibuprofen Advil kiểm_soát đau Cả hai thuốc sẵn hiệu thuốc_tây tuân chỉ_dẫn liều_lượng bao_bì Acetaminophen Tylenol hiệu_quả tác_dụng sốt đau Hầu_hết trường_hợp viêm amidan viêm_nhiễm acetaminophen giúp hạ sốt Tuy_nhiên hết_sức thận_trọng acetaminophen thuốc chứa thành_phần liều Bạn theo_dõi liều_lượng 3 gram Không uống rượu_bia acetaminophen Bác_sĩ kê toa penicillin 10 viêm amidan vi_khuẩn Yêu_cầu thay_thế thuốc kháng_sinh dị_ứng penicillin Dùng thuốc kháng_sinh cải_thiện Việc ngưng thuốc triệu_chứng viêm amidan tái_phát nghiêm_trọng biến_chứng uống thuốc quy_định Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ trường_hợp quên thuốc kháng_sinh Nếu thuốc kháng_sinh tác_dụng viêm amidan mạn_tính tái_phát phẫu_thuật cắt amidan Amidan tái_phát bệnh_nhân viêm Bác_sĩ tiết hành phẫu_thuật cắt hai amidan cuống_họng Ngoài chức_năng phương_pháp điều_trị viêm amidan phẫu_thuật khắc_phục chứng ngưng thở ngủ hô_hấp phình amidan Các bác_sĩ hoàn_thành thao_tác bệnh_nhân 7 10 hồi_phục Tại Hoa_Kỳ tiêu_chí phẫu_thuật cắt amidan viêm amidan 6 trở 5 viêm hai liên_tục 3 viêm 3 liên_tục


Summary: Hãy chú_ý vẻ Hãy thể_hiện cảm_xúc chàng ngôn_ngữ cơ_thể Trêu đùa chàng Phá vỡ rào_cản tiếp_xúc cơ_thể Khen_ngợi Hỏi chàng Nói chàng cởi_mở trai Khiến chàng mời đi

Context: Để chàng chàng cố_gắng xinh_xắn cạnh chàng Bạn mái_tóc trang_điểm trang_phục chàng chú_ý Bạn mặc bộ_đồ bó sát đi giày gót bóng_chuyền chàng chàng dáng_vẻ cạnh chàng Đừng sợ mặc quyến_rũ Nếu thoải_mái cơ_thể thể_hiện đôi_chút Nếu thoải_mái trang_điểm cố_gắng trông chàng ấn_tượng Cố_gắng dùng_son môi đánh_son môi mặt chàng Hành_động chàng chú_ý đôi môi Ngôn_ngữ cơ_thể chàng chàng Khi nói_chuyện chàng hướng cơ_thể chàng giao_tiếp mắt chàng thể_hiện chàng ý_nghĩa Đừng xao_lãng đi xung_quanh kiểm_tra điện_thoại Nghịch_ngợm mái_tóc nói_chuyện chàng Hành_động thể_hiện căng_thẳng cạnh chàng Thường_xuyên đưa_mắt cửa Hành_động thể_hiện chàng chàng làm_bạn ngượng_ngùng Đừng quên mỉm cười Nụ cười thể_hiện coi_trọng chàng cười Giữ cơ_thể hướng chàng Nếu bắt chéo chân chàng đừng chân ngược_lại chàng Nếu đứng hướng vai chàng Bạn trêu đùa chàng trai chàng chàng Bạn trêu đùa thoảng thể_hiện rõ_ràng Có trêu đùa chàng trai Nói_thầm chàng chàng đứng sát hai nói_chuyện Trêu đùa vỗ cánh_tay chàng trêu_chọc chàng tạo_dựng quan_hệ vui_vẻ thu_hút thể_hiện chú_ý chàng Cười Thậm_chí chàng mấy vui_vẻ tiến mỉm cười nhẹ_nhàng chàng vui_vẻ trêu đùa chàng Đừng Trêu đùa vừa_phải Khi thân_thiết chàng trai đừng sợ đánh nhẹ vai chàng chàng vui_nhộn Bạn tiếp_xúc cơ_thể hai trêu đùa ôm chàng hai gặp_mặt thích_hợp Phá vỡ rào_cản tiếp_xúc cơ_thể giúp chàng gần_gũi chàng Chỉ chàng tiếp_xúc chàng thoải_mái Nếu dần thân_thiết chàng trai tham_gia chạy hoạt_động thể_chất đề_nghị mát chàng Nếu đồng_ý để_ý thoải_mái Rất khen đàn_ông thể_hiện lộ_liễu Bạn Chà quyến_rũ chàng khen chàng khen khéo_léo Nếu cắt tóc rõ_ràng mặc áo tuyệt Nếu giỏi môn toán bánh_mì kẹp chàng chàng cừ Bạn thân_thiết khen_ngợi chàng Bạn khen chàng Anh hài_hước đấy Anh vui_vẻ Đây tinh_tế thể_hiện chàng tác_dụng Chỉ bình_thường chàng phẩm_chất chàng mong_muốn gái Hãy chàng cởi_mở chàng chàng chàng mong_muốn phẩm_chất gái Nhưng cẩn_trọng chàng chàng bàn_luận tình_yêu chàng Chỉ đề_cập bình_thường hẹn_hò tìm_kiếm trai Đừng thể_hiện khát_khao hẹn_hò quen_biết thể_hiện chàng nghiêm_túc suy_nghĩ Bạn thể_hiện rõ_ràng phẩm_chất tìm_kiếm trai liệt_kê phẩm_chất chàng trở_nên Bạn thử chàng câu thể_hiện chàng Chỉ đơn_giản kế_hoạch đề_cập hình_dung kế_hoạch đợi chàng chàng độc_thân Bạn Em kế_hoạch tối mai vui_vẻ đợi chàng phản_hồi Bạn tận_dụng sở_thích lợi_thế Đề_cập sự_kiện thể_thao ban nhạc yêu biểu_diễn thành_phố đợi chàng đi


Summary: Mua khay nhựa hộp vệ_sinh Cho cát hộp Mua xẻng xúc thùng rác Đặt hộp thuận_tiện riêng_tư Đảm_bảo chó mèo chó hộp vệ_sinh

Context: Tất_cả vật chứa chất thải mặc_dù thiết_bị đắt cung_cấp chức_năng sạch tương_tự cỏ khay đựng chất_thải Hộp rộng chó xoay Các cạnh chó ngăn chó tiểu hộp giơ chân Nếu mua hộp mui xem_xét cắt chó dọn_dẹp dễ_dàng Cát chó hiệu_quả viên thấm hút Cát đa_dạng đất_sét thông_thường than hoạt_tính giúp kiểm_soát mùi Để kiểm_soát mùi hôi rải muối nở đáy cát Bạn dọn_dẹp chất_thải chó đi vệ_sinh hộp Có xẻng xúc thùng rác giúp_việc dễ_dàng Bạn hộp chó thường_xuyên lui_tới Không hộp thức_ăn đồ uống chó chó đi vệ_sinh Nắm xu_hướng đào_bới hộp chó đầu Đặt hộp chất_thải rơi bẩn Mèo quyền chủ hộp đi_tiểu hộp đánh_dấu lãnh_thổ Và hai chó hộp tương_tự lãnh_thổ


Summary: Tính_toán tỉ_lệ trao_đổi chất cơ_bản cơ_thể BMR nạp calo calo đốt cháy Không bữa Ăn protein béo Ưu_tiên carbohydrate carb phức_hợp carb đơn Chọn chất_béo lành_mạnh thay_vì chất_béo lành_mạnh Có chế_độ ăn_uống cân_bằng

Context: Tỉ_lệ trao_đổi chất cơ_bản phép_tính đốt cháy calo Trên tỉ_lệ yếu_tố chế_độ 2000 calo Như chìa_khoá cân thành_công nạp cơ_thể calo calo đốt cháy calo đốt cháy điều_chỉnh chế_độ ăn_nhằm cân Cách BMR đơn_giản Bạn gõ cụm_từ basal metabolic rate calculator tỉ_lệ trao_đổi chất cơ_bản công_cụ tìm_kiếm nhập thông_tin giới_tính chiều cân thai Mặc_dù chìa_khoá cân thành_công nạp cơ_thể calo calo đốt cháy đồng_nghĩa bữa Bỏ bữa kích_hoạt chế_độ đói vô_độ trở_nên cưỡng Chế_độ giàu protein cần_thiết cân Nhiều nghiên_cứu chế_độ giàu protein tiêu_thụ calo thoả_mãn đói chế_độ Các thực_phẩm giàu protein bao_gồm Thịt nạc thịt gà_tây ức gà Cá cá_ngừ Sản_phẩm sữa béo sữa gầy cottage cheese phô_mai tươi sữa_chua béo Sản_phẩm đậu_nành đậu_phụ Các đậu đậu_đỏ đậu lăng Có carb đơn carb phức_hợp Carb đơn bánh mỳ trắng uống ga sủi bọt bánh_quy cấu_trúc hoá_học đơn_giản cơ_thể tiêu_hoá dễ_dàng carb đơn dư_thừa tích_tụ dạng chất_béo Carb phức_hợp khoai_lang gạo_lức bí ngòi cấu_trúc hoá_học phức_tạp cơ_thể đồng_hoá no carb tích_luỹ thành chất_béo Vì_vậy carb phức_hợp thay_vì carb đơn Chọn bánh mỳ nguyên cám thay_vì bánh mỳ trắng Chọn mỳ ống nguyên cám thay_vì mỳ ống thông_thường Chọn gạo_lức thay_vì gạo trắng Chọn rau cải xanh thay_vì tinh_bột khoai_tây Chọn hạt hạch hạnh_nhân hạt_dẻ đỗ rau thay_vì đường uống ga bánh_kẹo Không chất_béo Trên hai chất_béo lành_mạnh hai chất_béo lành_mạnh Sử_dụng chất_béo lành_mạnh chế_độ duy_trì sức_khoẻ cân Chất_béo đơn bão_hoà chất_béo đa bão_hoà coi sức_khoẻ chế_độ ăn_uống hàng Ví_dụ chất_béo đơn bão_hoà bơ hạt ô_liu hạt bí_ngô Chất_béo đa bão_hoà bao_gồm axit béo Omega3 cá_hồi hạt lanh Tránh chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá Những chất_béo sức_khoẻ cholesterol máu nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch mà_còn mặt dinh_dưỡng Bạn chất_béo ăn_kiêng Ngay chế_độ ăn_uống lành_mạnh thức_ăn bỏ_qua lợi_ích mặt sức_khoẻ thức_ăn Nếu cân duy_trì trạng_thái cân_bằng chế_độ ăn_uống hoa_quả rau tươi ngũ_cốc đỗ hạt cá thịt nạc Cố_gắng đồ_ăn dầu_mỡ thức_ăn chế_biến thức_ăn đồ_ăn vặt kẹo bánh_nướng


Summary: Giữ ấm chim Giữ mỏ chim sạch_sẽ Đo phát_triển chim

Context: Đặt miếng nhiệt nhiệt hộp đựng khăn giấy phủ khăn giấy bát lót khăn giấy bát chai nóng chim Bạn đèn treo ấm chim Nhiệt_độ lý_tưởng 30 32 độ C Không quần_áo chất_liệu xù lót tổ chim móng mỏ chim mắc Đặt tổ chỗ tối yên_tĩnh trẻ thú cưng làm_phiền Sau chim lau sạch mỏ mặt chim khăn ướt bông_gòn ướt Các chất bẩn mỏ chim nhiễm vi_khuẩn Bạn cân_tiểu_ly đo phát_triển chim cân chim Chim non khoẻ_mạnh cân Nếu ý_định chim môi_trường tự_nhiên cân_đo chim tiếp_xúc dấu_ấn Nếu nuôi chim thú cưng cân thường_xuyên theo_dõi phát_triển


Summary: Mở_Microsoft_Edge Nhấp Nhấp Settings Cài_đặt Cuộn nhấp View advanced settings Xem cài_đặt nâng Cuộn nhấp ô thả Cookies Nhấp_Don t block cookies Không chặn cookies Thoát_Microsoft_Edge Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Windows 10 Pro trở Gõ edit group policy Start Nhấp Edit_Group_Policy Vào thư_mục Microsoft Edge Nhấp đúp Allows you to run scripts like JavaScript Nhấp ô Enabled Nhấp_OK

Context: Đây biểu_tượng chữ e màu xanh nước_biển thẫm Bạn nút góc cửa_sổ Edge Một trình đơn thả hiển_thị Nút nằm trình đơn thả Bước giúp cửa_sổ Tuỳ nằm cửa_sổ Settings Ô nằm cửa_sổ Settings Một trình đơn thả hiển_thị Nút nằm trình đơn thả Làm_vậy bật cookies Các cài_đặt lưu Bạn Group_Policy_Editor máy_tính Windows nghĩa_là bật tắt JavaScript Microsoft Edge phiên_bản Windows 10 Home Starter Đây thao_tác tìm_kiếm chương_trình Edit_Group_Policy máy_tính Tuỳ nằm cửa_sổ Start Cách Nhấp đúp User_Configuration Nhấp đúp Administrative_Templates Nhấp đúp Windows_Components Nhấp đúp Microsoft Edge Một cửa_sổ tuỳ JavaScript Đây bật JavaScript trình_duyệt Nếu Enabled tích tức_là JavaScript bật Edge Nút nằm cửa_sổ Bước giúp lưu cài_đặt


Summary: Bón phân bãi cỏ mùa xuân ngăn_ngừa cỏ lá Nhổ mảng cỏ lá chĩa làm_vườn ngăn_ngừa cỏ mọc lan Xén cỏ cỏ mọc át cỏ lá Tưới bãi cỏ tuần 12 ngăn_chặn phát_triển cỏ lá

Context: Dùng phân_bón giàu ni tơ phun bãi cỏ bảo_dưỡng cỏ ngăn_ngừa loài cỏ dại cỏ lá Việc bón phân bãi cỏ mùa xuân giúp cỏ tươi_tốt cỏ dại loài dịch_hại xâm_lấn Nếu phát_hiện mảng cỏ lá mọc lẫn bãi cỏ chĩa cầm đào Nhớ nhổ rễ mọc trở_lại Cài_đặt máy xén cỏ 75 9 cm cỏ xén ngắn Khi xén cỏ cắt cỏ 25 4 cm Cỏ che ánh nắng mặt_trời vốn nuôi_dưỡng cỏ lá loài cỏ dại ngăn_chặn mọc Duy_trì độ_ẩm bãi cỏ loài cỏ dại cỏ lá phát_triển Tưới bãi cỏ 25 cm tuần 23 cỏ xanh Bãi cỏ khô_kiệt dinh_dưỡng yếu_ớt chống loài cỏ dại cỏ lá


Summary: Cùng mới_lạ Hãy tồi_tệ Cho không_gian Dành đi_nữa Học Đừng gượng_ép quá_đà

Context: Có thân kia thử mới_lạ thú_vị hằng mong_muốn Có_thể leo núi hẹn_hò chớp_nhoáng du_lịch Phần_Lan đi học múa bụng Hãy hay_ho hai rủ tham_gia vui_vẻ trở_nên thân_thiết Biết_đâu hai hai Nó truyền_thống kịp Những thân đi vui_vẻ khoảnh_khắc đau_buồn Nếu tồi_tệ động_viên lắng_nghe khuyên Ủng_hộ bạn_bè giúp tình trở_nên bền_chặt Nếu rõ_ràng ổn bảo sẵn_lòng tâm_sự sẵn_sàng cố ép Cô thân tồi_tệ Mạng_lưới trở_nên hiệu_quả thân cạnh Bạn làm_bạn thân giây_phút Bạn hai duy_trì tình để_dành học_tập người_thân theo_đuổi sở_thích Bạn thân quan_hệ trở_nên thú_vị hai hai trải_nghiệm Bạn siết chặt vòng_vây Hãy làm_việc tọc_mạch Nếu đi đòi đi Dành theo_đuổi sở_thích sáng_tác ca_khúc học tiếng Pháp trở_nên độc_lập thân Dù cuộc_sống trở_nên phức_tạp trưởng_thành duy_trì tình thân_thiết hai nói_chuyện thường_xuyên xưa Dù sống hai đầu đất_nước gọi điện nhắn_tin gửi email Mối liên_kết trở_nên mạnh_mẽ hai gần_gũi Nhưng cố_gắng thân cuộc_sống Cả hai bé đầu gặp_gỡ Những quan_hệ hình_thành Hai sở_thích công_việc đối_mặt phức_tạp trưởng_thành Dù_vậy tình bản_chất Bạn thất_vọng hâm_mộ Miley_Cirus chương_trình truyền_hình cũ thay trân_trọng con_người trưởng_thành làm_vậy Chấp_nhận cuộc_sống thân Đừng hoang_mang Cô chấp_nhận con_người Hai quan_điểm chính_trị đồ_ăn hai thoải_mái thảo_luận Dù thân hoàn_hảo gái lạ Có_thể hai hợp cá_tính trò_chuyện cãi Dù thân thông_thường bỏ_qua gái tương_đồng Bạn cắt đứt liên_lạc hợp làm_bạn thân Bạn làm_bạn thông_thường quen xã_giao Nói_chung bạn_bè


Summary: Đi khám bác_sĩ chỉnh_hình Mátxa thắt_lưng Áp_dụng liệu_pháp châm_cứu Xem_xét liệu_pháp hành_vi nhận_thức

Context: Đây bác_sĩ chuyên chữa_trị xương_sống khớp xương Họ khả_năng điều_trị đau lưng phương_pháp tự_nhiên chẳng_hạn thao_tác cột_sống Thao_tác gọi điều_chỉnh cột_sống giải_phóng điều_chỉnh khớp cột_sống lệch nhẹ viêm đau lưng Phương_pháp điều_chỉnh cột_sống đau thắt_lưng hiệu_quả điều_trị tác_dụng Lưu_ý bảo_hiểm chi_trả khoản điều_trị chỉnh_hình Bác_sĩ chỉnh_hình liệu_pháp căng bong_gân đau thắt_lưng Một_số liệu_pháp bao_gồm kích_thích điện siêu_âm điều_trị kích_thích điện Kéo dãn cột_sống bàn đảo_ngược giúp đau thắt_lưng Một_vài bác_sĩ chỉnh_hình bàn đảo_ngược cho_phép tựa thân tận_dụng trọng_lực sức_ép cột_sống Như đau thắt_lưng khớp xương Nhiều trường_hợp căng Cơ kéo dãn sợi rách đau viêm co thắt Vì_thế liệu_pháp mátxa căng nhẹ tác_dụng co thắt viêm kích_thích thư_giãn Bạn tiến_hành mátxa 30 phút nhà_vật_lý trị_liệu mátxa trình_độ cột_sống thắt_lưng chậu Mátxa 30 phút dịu đau thắt_lưng cải_thiện tình_hình Đối_với đau lưng mạn_tính tăng_cường mátxa bao_gồm mátxa lưng chân Uống tinh_khiết mátxa thải độc_tố cơ_thể Nếu mỏi đau_đầu buồn_nôn nhẹ Một phương_pháp thay_thế mátxa chuyên_nghiệp banh tennis thắt_lưng xoay chậm 15 phút đau biến Đây phương_pháp cổ_truyền Trung_Hoa kim mỏng châm huyệt đau viêm Châm_cứu đau thắt_lưng hiệu_quả trường_hợp đau cấp_tính Châm_cứu tác_dụng kích_thích sản_sinh chất bao_gồm endorphin serotonin hạn_chế cảm_giác đau_đớn Một_số nghiên_cứu chứng_minh châm_cứu đau thắt_lưng kết_quả tuỳ_thuộc trường_hợp Các huyệt châm_cứu đau lưng nằm đau Một_số huyệt nằm cơ_thể chẳng_hạn bàn_tay Hiện_nay thuật châm_cứu chuyên_gia y_tế áp_dụng Bạn bác_sĩ bằng_cấp chính_thức Liệu_pháp hành_vi nhận_thức CBT nhận_diện suy_nghĩ niềm tiêu_cực thay_thế tư_duy tích_cực Đặc_biệt phương_pháp CBT chữa đau lưng phản_ứng nhận_thức triệu_chứng đau CBT chứng_minh tác_dụng căng_thẳng đau lưng mạn_tính bệnh_nhân CBT phương_pháp trị đau thắt_lưng biện_pháp vô_hiệu Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tâm_lý_học đại_diện công_ty bảo_hiểm tư_vấn bác_sĩ CBT địa_phương Bạn tiếp_xúc quyết_định điều_trị