Summary: Liên_tục tỏ ý_muốn giúp_đỡ từ_chối Cư_xử bình_tĩnh bối_rối Lắng_nghe nói_chuyện Hiểu phương_pháp Tiếp_xúc cơ_thể thông_qua ôm an_ủi

Context: Bạn giúp_đỡ bạn_bè rút_lui Để sẵn_sàng trò_chuyện đêm khuya rơi nước_mắt Đối_với bạn_bè vô_cùng phiền_phức Đó tình Dù một_mình ngỏ giúp_đỡ Tuy_nhiên ép_buộc nói_chuyện sẵn_sàng Hãy không_gian cần_thiết chìa Làm Đừng lưng đi Đôi_khi con_người ta Điều tổn_thương Mục_tiêu hàng_đầu ngỏ giúp_đỡ Chỉ sẵn_sàng lắng_nghe khuyên thể_hiện khác_biệt trải hoạn_nạn Hãy gọi điện nhắn_tin viết thư Cậu Cậu giúp Một giúp_đỡ sẵn_sàng có_mặt Luôn điện_thoại nói_chuyện 2 khủng_hoảng Trả_lời nhắn Đừng bận_rộn lắng_nghe Đừng cư_xử đi Chọn hoàn_cảnh tiếp_cận đột_ngột sẵn_sàng nói_chuyện Hãy phao bám đuối coi chỗ dựa Cố_gắng đừng thể_hiện cho_dù rối_tung Đừng hoảng_loạn Điều nghiêm_trọng giải_quyết rối trí Hãy đau_khổ bình_thường Mặc_dù thể_hiện đồng_cảm tỏ thương_hại tồi_tệ Đừng hành_động bốc_đồng trở_nên nghiêm_trọng Suy Hãy giúp chấn_chỉnh tình_hình Hãy để_ý nguy_hiểm ngược_đãi nói_chuyện Bạn lắng_nghe nói_chuyện giúp_ích Nhìn mắt vẻ cảm_thông lắng_nghe Kể câu_chuyện tích_cực trải_nghiệm kết_quả giúp tốt_đẹp Tuy_nhiên tạm ngừng lắng_nghe Đôi_lúc con_người ta trải trút bầu tâm_sự Đừng quên đau_khổ Hãy quan_điểm tích_cực tích_cực tích_cực Đó Để giúp_đỡ Hãy huyên_thuyên Có_lẽ Thậm_chí gật đầu cảm_thông thấu_hiểu nhận_xét Tớ giúp Cậu mạnh_mẽ ảnh_hưởng Ví_dụ phản_ứng đau_khổ người_thân đời phản_ứng tài_chính Vì_vậy Nếu đau_khổ tiền_bạc giúp kế_hoạch ngân_sách đề_nghị xem_xét khoản chi_tiêu mắt khách_quan giới_thiệu cố_vấn tài_chính Hãy cẩn_thận người_thân bạn_bè vay tiền Điều phá_huỷ quan_hệ Nếu đau_buồn qua_đời mất_mát chuyên_gia đau_buồn giai_đoạn bao_gồm phủ_nhận giận_dữ đàm_phán trầm_cảm chấp_nhận Giúp kết_nối tin_cậy giúp_đỡ chuyên_gia kinh_nghiệm lĩnh_vực Hoặc nhẹ_nhàng chạm vào_vai Thể_hiện cảm_thông tiếp_xúc cơ_thể giúp dễ_chịu Đôi_lúc ôm Không mở_rộng vòng_tay ôm Bạn ôm thể_hiện Hãy cười Bạn hát_hò nhảy_nhót cười Một_khi cười dễ_dàng


Summary: Tìm hàng_xóm tin_cậy Tính_toán hợp_lý Tập_trung cây_trồng chậu nhu_cầu Ghi hướng_dẫn tưới chăm_sóc Tưới kiểm_tra sâu_bệnh đi Ngỏ ơn

Context: Người vườn tưới Đảm_bảo tin_cậy Nhớ chìa_khoá dự_phòng tưới Bạn đừng vội_vã Cố_gắng hạn_chế Người ta sẵn_lòng hai tuần tiện đường Bạn cân_nhắc hệ_thống tưới Như_vậy cây_cối dựa hệ_thống tưới hàng_xóm rót chai cạn Như_vậy chăm_sóc theo_dõi Ví_dụ toàn_bộ mọng khu_vực cây_leo khu_vực Để nhà_cửa sạch_sẽ cân_nhắc khay Bạn ghi chi_tiết phức_tạp mặc_nhiên Bạn_bè hàng_xóm kỹ_năng làm_vườn Có tưởng kiến_thức cơ_bản xa_lạ Hướng_dẫn tưới Tưới ½ cốc 120 ml tối thứ_bảy Hướng_dẫn chăm_sóc Đổ thừa đĩa hứng chậu húng_quế Tưới giúp khối_lượng công_việc Kiểm_tra sâu_bệnh khoẻ_mạnh vắng Nếu chống_chọi sâu_bệnh chăm_sóc áy_náy chết chăm_sóc Ngay bạn_bè hàng_xóm từ_chối ứng_xử lịch_sự Như_vậy lợi_dụng sẵn_lòng giúp đi vắng Nếu chấp_nhận đề_nghị


Summary: Ngừng tỏ kỳ_thị Tâm_sự Trở_thành động_viên

Context: Kỳ_thị bệnh tinh_thần người_bệnh tiếp_nhận điều_trị Nếu lo_lắng đối_xử lạnh_nhạt gia_đình bạn_bè xã_hội ngăn_cản hồi_phục Cảm_thấy xấu_hổ bệnh cô_lập kỳ_thị Cách duy_nhất kỳ_thị xây_dựng hiểu_biết tự_tin căn_bệnh tiếp_nhận điều_trị Nghiên_cứu ta hiệu_quả phương_pháp điều_trị bớt kỳ_thị phân_biệt đối_xử Một_cách kỳ_thị ngừng liên_kết bệnh_tật Thay_vì Tôi ADHD Tôi mắc bệnh ADHD Bước bắt_buộc khuyến_khích Đối_mặt bệnh_tật một_mình thử_thách cô_đơn Phá_bỏ rào_cản giúp_đỡ nghĩa_là chịu_đựng im_lặng Hãy tìm_kiếm động_viên Thử giúp_đỡ phán_xét thông_tin Ghi_nhớ bệnh tinh_thần tuyệt_vời kỳ_thị sai_lệch thông_tin Giao_thiệp bác_sĩ bớt sợ Sau chấp_nhận khắc_phục xu_hướng chịu_đựng đơn_độc lên_tiếng kêu_gọi tiếp_nhận giúp_đỡ Nghiên_cứu động_viên khu_vực quốc_gia tham_gia Lan_truyền nhận_thức truyền_đạt kiến_thức bệnh tinh_thần chống kỳ_thị phân_biệt đối_xử chịu_đựng im_lặng


Summary: Mở_Instagram Nhấn dấu màn_hình Nhấn Library Nhấn biểu_tượng Layout bố_cục Nhấn ảnh đăng Nhấn layout Nhấn kéo ảnh di_chuyển Nhấn kéo chia màu xanh Chỉnh_sửa ảnh Nhấn Next góc màn_hình Chọn lọc ảnh ghép Nhấn Next góc màn_hình Nhấn Share

Context: Nếu đăng_nhập sẵn trang_chủ Instagram hiện Nếu đăng_nhập Instagram nhập điện_thoại mật_khẩu nhấn Login Tuỳ nằm góc trái màn_hình Đây tuỳ biểu_tượng màn_hình Layout hiện Nếu tính_năng Layout nhấn Get_Layout Tải_Layout nằm màn_hình nhắc Bạn trang Layout App_Store tải ứng_dụng Bạn tối_đa chín ảnh Layout Nếu đầu Layout nhấn OK nhắc cho_phép Layout truy_cập cuộn camera điện_thoại Những tuỳ nằm đầu trang Loại layout bao_gồm tuỳ hiển_thị ảnh cạnh ảnh nằm ảnh kia tuỳ Thao_tác ảnh hiển_thị khung Layout Thao_tác độ ảnh nén ảnh cân_xứng Tuỳ số_lượng ảnh chia Bạn tuỳ nằm màn_hình Layout Replace Thay_thế ảnh hiện đường viền xanh bao quanh ảnh cuộn camera Mirror Lật_ngược ảnh trục dọc Flip Lật_ngược ảnh trục ngang Borders Thêm xoá đường viền trắng ảnh Ảnh ghép hiện Instagram Khi nhấn Next ảnh ghép lưu cuộn camera điện_thoại Nếu lọc bỏ_qua Các lọc nằm màn_hình Tuỳ nằm góc màn_hình Ảnh ghép trang Instagram


Summary: Mở ứng_dụng Messenger điện_thoại iPhone Android Chạm khung trò_chuyện góc trái màn_hình Chạm tìm_kiếm ứng_dụng Nhập chặn Chạm chặn Chạm trò_chuyện Kéo màn hinh chạm Block Chặn Đẩy trượt Block_Messages Chặn nhắn smallUrl https wwwwikihowcomimages_en115Iphoneswitchonicon1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en115Iphoneswitchonicon1pngsmallWidth460smallHeight300bigWidth760bigHeight4956521739130435licensingdiv class mwparseroutput div smallUrl https wwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div

Context: Đó biểu_tượng tia chớp màu trắng khung trò_chuyện màu xanh dương Bạn ứng_dụng màn_hình danh_sách ứng_dụng Messenger mở_màn hình Chats Cuộc trò_chuyện Nếu màn_hình hiển_thị trò_chuyện chạm biểu_tượng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en111Android7expandleftpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en111Android7expandleftpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div màu xanh dương góc trái trở Đây biểu_tượng trông hình bong_bóng khung trò_chuyện chấm màu đỏ hiển_thị nhắn đọc góc khung trò_chuyện Thao_tác trở trang_chủ trò_chuyện Bạn tìm_kiếm danh_sách trò_chuyện Nếu chặn trò_chuyện nhấp vào_cuộc trò_chuyện trang_chủ thay_vì tìm_kiếm Tên hiển_thị nhập thông_tin Thao_tác trò_chuyện Tên hiển_thị đầu trang Thao_tác chạm thông_tin Bạn lựa_chọn thông_tin Thao_tác chặn nhắn Người chặn nhắn báo lỗi cố_gắng nhắn_tin Hoặc chạm Block on Facebook Chặn Facebook chặn tương_tác Nếu chặn nhắn thông_tin chạm Ignore_Messages Bỏ_qua nhắn Khi xác_nhận bỏ_qua nhắn thao_tác trò_chuyện hộp_thư Message_Requests Tin nhắn chờ Bạn thông_báo gửi nhắn


Summary: Sử_dụng Twitter Instagram Liên_kết Facebook blog Tự quảng_cáo trang_web

Context: Đăng nội_dung twitter Instagram nội_dung Bạn liên_kết Facebook duy_trì kết_nối nội_dung viết Không chồng_chéo nội_dung theo_dõi trang mạng Để kết_nối blog Trang blog Facebook lưu trang hiệu_quả giúp số_lượng truy_cập Bảo_đảm nội_dung blog thú_vị viết Liên_kết Facebook khuyến_khích kết_bạn Nếu blog quảng_cáo trang thu_hút Tìm cộng_đồng nội_dung đăng bình_luận đề_nghị kết_bạn truy_cập nội_dung hấp_dẫn


Summary: Dành 30 phút bài_tập cardio Thực_hiện bài_tập thay bài_tập cardio

Context: Hãy bài_tập nhịp tim thở Bài_tập cardio giúp cải_thiện chức_năng phổi củng_cố sức_khoẻ tim_mạch Trái_tim khoẻ_mạnh giúp máu lưu_thông hiệu_quả ôxy đi khắp cơ_thể Thực_hiện bài_tập aerobic hiếu_khí Đạp xe Chạy Khiêu_vũ Tham_gia lớp tập_luyện Việc tập_luyện kháng_cự tập_luyện trở_nên Vì độ bài_tập Cơ_thể ra_sức cung_cấp ôxy máu ra_hiệu tập_luyện phổi Sau hình_thức tập_luyện Thực_hiện bài_tập aerobic Bơi_lội Đẩy phao quanh hồ bơi Lặn Đi chu_vi hồ bơi Nhảy dang đá chân


Summary: Vào trang_chủ TeamSpeak Chấp_nhận thoả_thuận giấy_phép Cài_đặt ứng_dụng

Context: Bạn tải miễn_phí phiên_bản trang_chủ TeamSpeak Nhấn nút Free_Download Tải Miễn_phí màu xanh lục trang_chủ tải phiên_bản 32 bit Windows nhấn kết_nối More_Downloads Thêm_Tải kết_nối tải hệ_điều_hành Nếu phiên_bản Windows 64 bit tải ứng_dụng client 64 bit hiệu_năng Bạn tải cài_đặt ứng_dụng cài_đặt máy_chủ TeamSpeak Bạn chấp_nhận thoả_thuận phiên tải Đảm_bảo đọc toàn_bộ thoả_thuận quyền_lợi đánh_dấu kiểm hộp nhãn I agree Tôi đồng_ý Sau hoàn_tất tải chạy tập_tin cài_đặt cài_đặt Quá_trình cài_đặt ứng_dụng Phần_lớn thiết_lập suốt cài_đặt


Summary: Nhận_biết Ước_tính trường công_ty phân_công Xác_định làm_việc hiệu_quả Chú_ý thói_quen ảnh_hưởng cuộc_sống hằng Hạn_chế lãng_phí Lên lịch_trình tối hôm

Context: Trước tối_ưu_hoá ngẫm_nghĩ quản_lý công_việc hằng Nếu trường công_ty nằm tầm kiểm_soát Nhưng rảnh_rỗi linh_hoạt Dành theo_dõi Viết chính_xác Chú_ý quản_lý rảnh_rỗi Bạn trò_chơi điện_tử dọn_dẹp nhà_cửa Hãy danh_sách hoạt_động Khả_năng đi_lại trường làm_việc ngược_lại công_việc lặt_vặt Vậy quản_lý hoàn_tất nhiệm_vụ Nhận_biết đi_lại phân_chia lịch_trình đi Điều_chỉnh lịch_trình dựa Khi thiết_kế lịch_trình hằng sắp_xếp hàng_loạt nhiệm_vụ Một sắp_xếp nhiệm_vụ tối_ưu_hoá năng_suất làm_việc Ví_dụ làm_việc hiệu_quả Xác_định phân_tâm trả_lời điện_thoại thư_điện_tử Có_thể làm_việc trưa dồn_dập điện_thoại Duy_trì lịch_trình lợi_ích thói_quen ảnh_hưởng cuộc_sống hằng Đôi_khi thói_quen xấu làm_bạn hạnh_phúc ngăn mục_tiêu Một_số thói_quen xảy Khi thử lịch_trình quản_lý vai_trò thói_quen cuộc_sống Ví_dụ xu_hướng cuộc_sống mệt_mỏi hoạt_động yêu Vì_thế đam_mê năng_lượng làm_việc nổ lực hướng mục_tiêu lâu_dài Mặt_khác đáp_ứng nhu_cầu xã_hội nhu_cầu xã_hội chăm_sóc Mỗi_một thói_quen tác_động hạnh_phúc Vì_thế thói_quen ảnh_hưởng cuộc_sống Khi thói_quen ngăn_cản mục_tiêu ước_muốn Cách đơn_giản giới_hạn hoạt_động trò_chơi điện_tử chẳng_hạn Bạn cho_phép trò_chơi điện_tử hoàn_thành nhiệm_vụ mục_tiêu dài_hạn Hoặc học từ_chối chăm_sóc Có trôi đi lãng_phí Có chẳng_hạn đi_lại bưu_điện trưa bận_rộn Nhìn lịch_trình lãng_phí Hãy sắp_xếp lịch_trình hạn_chế lãng_phí Nếu sắp_xếp cân_nhắc Ví_dụ rảnh_rỗi đi xe_buýt Vì_thế nhâm_nhi cà_phê đọc tiểu_thuyết xe Tốt lịch_trình Nếu lịch_trình giải_quyết xung_quanh công_việc Đừng giải_quyết tuần Lên lịch_trình mô_phỏng hoạt_động liệt_kê hoạt_động hoàn_thành hoạt_động Có_thể cho_phép linh_động thích_nghi quỹ kế_hoạch


Summary: Gửi mời kết_bạn Bắt_đầu hội_thoại Duy_trì hội_thoại

Context: Nếu bạn_bè kết_bạn Facebook Bạn đừng vội gửi nhắn làm_quen đợi phản_ứng gửi mời kết_bạn Khi chấp_nhận học trường sống quê giải_thích làm_quen nàng Nếu gửi mời kết_bạn trả_lời thành_thật Cho_dù đơn_giản ảnh đại_diện nói_chuyện Biết_đâu cảm_tình Duy_trì quan_hệ đơn_giản an_toàn Bạn vội_vàng điện_thoại tỏ kiên_nhẫn Nên giai_đoạn làm_quen đừng sợ tấn_công dồn_dập sốt_sắng Ban_đầu nhắn_tin khó_chịu áp_lực công_khai Hãy suy_nghĩ kỹ gửi nhắn Bạn thú_vị đừng cụt_lủn chào Ví_dụ trường sự_kiện diễn sự_kiện chương_trình phát_sóng nói_chuyện Giao_tiếp nhắn tuyệt_vời hai hợp cảm_tình gặp_mặt Hãy cố_gắng thông_tin nhắn duy_trì hội_thoại Đợi lát trả_lời đừng trả_lời trông thảm Hãy duy_trì tần_suất nói_chuyện cảm_giác mong_chờ Tập_trung Đừng hội_thoại độc_thoại Hãy nàng Sau nói_chuyện nhắn ngỏ chat nói_chuyện ứng_dụng messenger Facebook Nói_chuyện messenger hội_thoại hai trở_nên


Summary: Hiểu SNHL trường_hợp thính_lực phục_hồi tự_nhiên Đeo máy trợ_thính Cấy ốc tai nhân_tạo Dùng thiết_bị công_nghệ trợ_thính HAT Chuẩn_bị thủ_tục phẫu_thuật

Context: Nếu SNHL bình_thường tự_nhiên điều_trị tiến_bộ y_học công_nghệ giúp SNHL hình_thức thính_lực phổ_biến Mỹ 23 Mỹ 65 mắc SNHL Tiếp_xúc tiếng ồn to nguyên_nhân phổ_biến SNHL thính_lực tần_số căn_bệnh ảnh_hưởng 15 Mỹ độ 20 69 Máy trợ_thính thiết_bị điện_tử đeo tai giúp âm_thanh to khuếch_đại âm_thanh tai to Máy trợ_thính máy trợ_thính âm_thanh thông_qua micro chuyển_đổi âm_thanh thành tín_hiệu điện gửi bộ_khuếch_đại bộ_khuếch_đại khuếch_đại âm_thanh gửi ốc tai qua_loa Sau âm_thanh buộc sợi lông di_chuyển ốc tai kích_thích dây_thần_kinh gửi thông_điệp trung_tâm thính_giác não Ngày máy trợ_thính thiết_kế gọn hầu_như nổi_bật e_dè máy Hoạt_động máy trợ_thính một_chút tuỳ_thuộc thiết_bị điện_tử tín_hiệu tín_hiệu tương_tự Nếu sợi lông ốc tai tổn_thương nghiêm_trọng nhiễm_trùng khối_u chấn_thương đầu máy trợ hữu_ích Thay phẫu_thuật tai gọi cấy_ghép ốc tai điện_tử phục_hồi chức_năng thiết_bị điện_tử y_tế giúp ốc tai vốn tổn_thương cung_cấp tín_hiệu âm_thanh não Giá_thành phương_pháp cấy_mô ốc tai đắt máy trợ_thính Có thiết_bị công_nghệ khuếch_đại điện_tử truyền_tải năng_lượng điện tín_hiệu vô_tuyến sóng hồng_ngoại thiết_kế phóng to âm_thanh kết máy trợ_thính mô cấy ốc tai nhân_tạo Bạn phẫu_thuật khô nhiễm_trùng tai loại_bỏ khối_u định_hình dị_tật di_truyền giúp khôi_phục thính_lực Nhớ phẫu_thuật rủi_ro nắm thông_tin đầy_đủ phương_pháp


Summary: Sử_dụng liệu_pháp tự_nhiên Dùng chất tẩy_rửa thương_mại Thuê máy_giặt thảm máy_hút_bụi ướt thảm

Context: Pha bình_xịt 150 ml oxy_già 2 thìa_cà_phê giấm 1 thìa_cà_phê muối nở ½ thìa_cà_phê nước_rửa_bát hương cam 3 giọt tinh_dầu cam Lắc kỹ nguyên_liệu tan xịt chỗ bẩn ẩm khô Khi dung_dịch khô đi máy_hút_bụi hút sạch bột mặt sàn Có_thể lặp quy_trình hai mùi Công_thức hiệu_quả sàn gỗ sàn lót vải sơn sàn trải thảm Cũng đồ bọc nệm chất tẩy_rửa enzyme hiệu_quả Cách giúp loại_bỏ dấu_vết nước_tiểu thảm vốn ngấm nước_tiểu Các thiết_bị hoạt_động tương_tự máy_hút_bụi máy đẩy thảm hút bẩn trở_lại Bạn thuê máy_hút_bụi ướt giá rẻ cửa_hàng thuê máy_móc Cẩn_thận tuân hướng_dẫn máy Không hoá_chất thiết_bị Máy hiệu_quả nước_sạch Không máy phun rửa hơi_nước sạch nước_tiểu thảm Nhiệt_độ vết bẩn mùi nước_tiểu bám vĩnh_viễn protein liên_kết sợi vải Bạn thuê dịch_vụ chuyên giặt thảm sạch thảm đem thảm ố tiệm giặt thảm Tuy_nhiên dịch_vụ đắt đôi_khi mua thảm tốn_kém thuê dịch_vụ


Summary: Lưu_ý cảm_giác khó_chịu ngực lưng Xác_định cảm_giác khó_chịu lưng Lưu_ý hiện_tượng chóng_mặt đau_đầu Lưu_ý triệu_chứng thở Lưu_ý triệu_chứng tiêu_hoá chẳng_hạn buồn_nôn tiêu nôn_mửa Lưu_ý hiện_tượng thở thức dậy Lưu_ý cảm_giác lo_âu Cảnh_giác triệu_chứng suy_nhược mệt_mỏi

Context: Một triệu_chứng phổ_biến đau tim cảm_giác nặng_nề tức ngực co thắt áp_lực ngực lưng Cảm_giác xảy đột_ngột kèm đau_đớn Triệu_chứng kéo_dài phút biến trở_lại Một_số nhẫm lẫn đau tim ợ nóng tiêu Nếu đau thường_xuyên ợ nóng kèm buồn_nôn cảm_giác nôn đi khám bác_sĩ Phụ_nữ đau tim đau_nhói đau đau tai hàm cổ vai lưng Cơn đau dây_thần_kinh phát tín_hiệu bộ_phận tim Cơn đau biến trở_nên Đôi_lúc tỉnh dậy nửa_đêm Cơn đau xảy cơ_thể đôi_khi bộ_phận nêu Phụ_nữ đau cánh_tay vai nam_giới đau tim Nếu đột_nhiên mệt tim cung_cấp máu Nếu thở đổ mồ_hôi lạnh kèm chóng_mặt không_gian xoay vòng đau_đầu uể_oải đau tim Lượng máu não nguyên_nhân triệu_chứng Nếu đột_nhiên hết_hơi dấu_hiệu cảnh_báo đau tim Hết_hơi nghĩa thở Khi thở môi mím huýt_sáo Cách nỗ_lực hơi giúp thư_giãn cảm_giác thở Nếu đau tim huyết_áp phổi tim ngược_lại năng bơm tim đi Triệu_chứng tiêu_hoá phổ_biến phụ_nữ nam_giới Các triệu_chứng nhầm_lẫn căng_thẳng cảm lạnh nữ_giới Lý_do máu lưu_thông kém thiếu_hụt oxy Cảm_giác buồn_nôn tiêu kéo_dài Chứng ngưng thở ngủ xảy mô mềm miệng chẳng_hạn lưỡi cổ_họng chặn đường hô_hấp Chẩn_đoán ngưng thở ngủ nghĩa ngưng thở tối_thiểu 10 giây lặp ngủ Sự ngưng thở máu tim Theo nghiên_cứu tiến_hành Đại_học Yale chứng ngưng thở ngủ nguy_cơ tử_vong đau tim 30 Khi thức dậy thở đau tim Đổ mồ_hôi thở nhịp tim xảy kèm lo_âu Những triệu_chứng phổ_biến hiện_tượng đau tim Nếu đột_nhiên lo_âu dây_thần_kinh phản_ứng căng_thẳng tim Ở phụ_nữ lo_lắng mất_ngủ Mặc_dù mệt_mỏi nguyên_nhân chẳng_hạn làm_việc vất_vả lưu_lượng máu não Nếu hoàn_thành công_việc dừng nghỉ_ngơi bình_thường máu tuần_hoàn cơ_thể tốc_độ bình_thường báo_hiệu nguy_cơ đau tim Một_số phụ_nữ cảm_giác nặng_nề hai chân tuần đau tim


Summary: Rắc món hoàn_tất Làm sốt tahini Dùng món tráng_miệng Sử_dụng hạt vừng công_thức

Context: Hạt vừng nguyên_liệu nấu_ăn chủ_yếu ẩm_thực thế_giới Hàn_Quốc Lebanon Bạn rắc hạt vừng rang món rau salad cơm tráng_miệng Một lựa_chọn nghiền hạt vừng máy xay thực_phẩm máy xay sinh_tố chày cối giã bột mịn xay hạt vừng món sinh_tố Bạn gia_vị nhanh_chóng kết_hợp đường muối tiêu đen hạt vừng Bạn nguyên_liệu dầu thực_vật Dầu ô_liu lựa_chọn quen_thuộc độ đậm_đặc vốn thay dầu vừng dầu hạt cải vị vừng đậm_đà Chỉ hạt vừng rang máy xay thực_phẩm xay thìa_canh dầu hỗn_hợp đặc mịn loãng Thực_hiện sốt tahini thành sốt hummus Hạt vừng rang vị thơm ngon món bánh_quy an_toàn công_thức gluten Ở thế_giới hạt vừng rang chế_biến bơ đường mật_ong kẹo mè_xửng Thử nhúm hạt vừng món thịt chiên trộn thìa_canh vừng món xào phút hoàn_tất trộn món sốt salad


Summary: Mở ứng_dụng Messenger iPhone iPad Nhấn biểu_tượng Home hình góc trái màn_hình Nhấn thẻ Groups Nhóm Nhấn xoá Nhấn nằm đầu hội_thoại Cuộn nhấn thành_viên Nhấn Remove_From_Group Xoá Nhấn Remove Xoá xác_nhận Xoá thành_viên Nhấn Leave_Group Rời Nhấn Leave Rời xác_nhận

Context: Ứng_dụng Messenger biểu_tượng bong_bóng đối_thoại tia sét Nếu Messenger tự_động đăng_nhập thiết_bị nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Nếu Messenger trò_chuyện nhấn nút back trở_lại màn_hình Home Nút nằm tìm_kiếm Search góc màn_hình Danh_sách hội_thoại hiện Cuộc hội_thoại chế_độ toàn màn_hình Trang Group Trang Group liệt_kê toàn_bộ thành_viên chat Hãy nhấn thành_viên tuỳ liên_hệ Tuỳ hiển_thị chữ đỏ nằm màn_hình Bạn xác_nhận hành_động cửa_sổ bật Thành_viên xoá chat Nếu xoá hội_thoại duy_nhất Nếu rời xoá toàn_bộ thành_viên hội_thoại Tuỳ hiển_thị chữ đỏ nằm trang Group Bạn xác_nhận hành_động cửa_sổ bật Nhóm chat tự_động xoá danh_sách hội_thoại Lịch_sử hội_thoại lưu thư_mục Archived_Threads Cuộc trò_chuyện lưu_trữ Bạn truy_cập xoá trò_chuyện lưu_trữ Messenger phiên_bản web


Summary: Nhẹ_nhàng kéo tem an_ninh quần_áo mười chốt an_toàn nới lỏng một_chút Dùng đinh Kéo tem an_ninh quần_áo Dùng búa đóng đinh hộp mực bung

Context: Đinh to tem an_ninh đầu_đinh rộng đồng xu Đặt nhựa tem an_ninh nằm nghiêng chiều Không lực lặp động_tác hai_mươi bung quần_áo Không lực tem an_ninh vỡ nát


Summary: Xác_định loài nhân_giống trồng giâm cành Cắt cành trồng Cắt cành tỉa bớt 23 lá cành Cắt chéo 30 độ gốc cành cây_gỗ Xác_định cắm cành cắm đất

Context: Không trồng Một_số phổ_biến giâm cành hương_thảo bạc_hà húng_quế cà_chua hoa_hồng thường_xuân phú_quý sơn thù du đỏ vàng Bạn mạng hướng_dẫn vườn_ươm xác_định nhân_giống trồng cành Chọn cành khoẻ_mạnh nhiễm_bệnh Dùng kéo tỉa cắt gốc cành Mỗi cành 1015 cm Tìm cành non gầy lý_tưởng cành chồi non mọc Những cành mọc khoẻ trồng Lá chồi cản_trở phát_triển rễ yếu_tố cần_thiết mọc cành Bạn kéo làm_vườn cắt cành chồi mọc 23 lá cành Nếu lá cành héo úa cành đâm rễ nghĩa_là trồng chết Cắt chéo góc gốc cành Như_vậy đầu cắm đất Nếu trồng rau_thơm bỏ_qua Rễ loài to cành gỗ to mọc đất Các rau_thơm húng_quế bạc_hà hương_thảo ban_đầu mọc Hãy phương_pháp định trồng Bạn áp_dụng phương_pháp giâm cành đất cành cây_thân_thảo thân gỗ cứng


Summary: Nhập vi tệptxt Terminal Nhấn Enter Nhấn phím i Nhập văn_bản Nhấn phím Esc Nhập w Terminal nhấn Enter Nhập q Terminal nhấn Enter Mở tệp cửa_sổ Terminal

Context: Phần vi câu_lệnh phần_mềm chỉnh_sửa văn_bản Vim Bạn thay tệp tệp văn_bản gán tệp Ví_dụ tệp tamins nhập lệnh vi taminstxt Nếu danh_mục hiện_hành tệp trùng lệnh tệp Đây thao_tác tệp phần_mềm Vim Bạn cửa_sổ Terminal trống_không dấu ngã dòng tệp cửa_sổ Đây thao_tác tài_liệu chế_độ Insert Chèn chỉnh_sửa văn_bản Bạn INSERT cửa_sổ nhấn phím I Bạn gõ văn_bản tài_liệu Để lưu dòng văn_bản gõ dòng nhấn Enter Phím nằm góc trái bàn_phím Phím Vim chế_độ Command Lệnh Bạn trỏ chuột cửa_sổ Đây lệnh lưu tài_liệu Đây lệnh thoát Vim trở_lại giao_diện Terminal Tệp văn_bản hiện nằm danh_mục chỉ_định Bạn kiểm_tra tệp văn_bản nhập lệnh ls Terminal nhấn Enter tệp Bạn nhập lệnh wq lưu thoát 1 lệnh Cũng tương_tự tệp nhập lệnh vi tệptxt tệp Lúc tệp lưu thực_thi


Summary: Truy_cập trang httpwwwfacebookcom Nhấn biểu_tượng hai bóng cửa_sổ Nhấn nút Delete_Request Xoá mời kết_bạn cạnh mời kết_bạn huỷ Huỷ mời kết_bạn gửi

Context: Bạn nhấn liên_kết nhập địa_chỉ URL trình_duyệt web nhấn Return Quay Nếu trang tự_động đăng_nhập đăng_nhập bình_thường Bạn Nhấn tìm_kiếm màn_hình Nhập gửi mời kết_bạn Nhấn hình đại_diện Nhấn nút Friend_Request_Sent Đã gửi mời kết_bạn trang Chọn_Cancel_Request Huỷ mời nhấn Cancel_Request Huỷ mời xác_nhận


Summary: Mở Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Cài_đặt iPhone Cuộn nhấn smallUrl https wwwwikihowcomimages_en336IphonesettingsgeneraliconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en336IphonesettingsgeneraliconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div General Chung Nhấn tuỳ About Thông_tin đầu trang General Cuộn IMEI Xem IMEI MEID iPhone

Context: Nhấn biểu_tượng ứng_dụng Settings hình khung xám bánh_răng Tuỳ nằm đầu trang Settings Danh_sách thông_tin iPhone hiện Tiêu_đề IMEI nằm trang About Số tiêu_đề IMEI IMEI iPhone nằm tiêu_đề MEID IMEI tiêu_đề MEID


Summary: Khởi_động thả_lỏng cơ_thể 510 phút Kiểm_tra tư_thế cơ_thể sức Ngừng tập cơ_thể kiệt_sức đau_nhức

Context: Trước tập_thể_dục bài_tập động_tác chậm Hãy đi chạy Nếu tập tăng_cường sức_mạnh bài_tập cardio cường_độ trung_bình khởi_động thả_lỏng Bài_tập nhảy_dây tập máy elliptical máy tập toàn_thân thả_lỏng cơ_thể giúp máu lưu_thông Bước khởi_động giúp cơ_bắp ấm bài_tập Bước thả_lỏng giúp thân_nhiệt trở nghỉ Tư_thế sai vận_động góp_phần đau hoàn_thành bài_tập Nếu chạy cúi đầu Nếu nâng tạ bụng Tư_thế cơ_thể tuỳ môn thể_thao hoạt_động tập Thuê huấn_luyện_viên giúp kiểm_tra tư_thế kỹ_thuật Nếu đau vận_động tạm nghỉ ngừng hẳn hôm Quan_trọng xây_dựng chế_độ tập_luyện cơ_thể kiệt_sức Các dấu_hiệu hệ cơ_bắp quá_tải bao_gồm đau_nhói chuột_rút cơ_bắp mất_sức Ví_dụ tập_thể_dục chấn_thương đừng trở_lại cường_độ tập Thay khôi_phục cường_độ tập


Summary: Tỉa bớt bụi hoa_hồng đợt sương_giá Dùng kéo cắt sắc vô_trùng Cắt cành chéo góc 45 độ chồi mọc hướng Cắt cành chết nhiễm_bệnh Cắt cành mọc giao hướng Tỉa chiều bụi hoa_hồng 45 cm

Context: Cắt tỉa bụi hoa_hồng thời_tiết ấm kết_thúc đợt sương_giá bụi_hồng hư_hại lạnh Trong chồi non nhú Bạn xác_định đợt sương_giá trang_web Old_Farmer s Almanac Nhập mã httpswwwalmanaccomgardeningfrostdates Kiểm_tra dấu_hiệu đâm chồi búp non mọc màu đỏ Đối_với vườn nghĩa cắt tỉa đầu mùa xuân Việc tỉa cành chết thừa giúp bụi hoa_hồng phát_triển khoẻ_mạnh Lau kéo etanol cồn isopropyl khử_trùng cắt tỉa Bước giúp ngăn_ngừa lây bệnh Đảm_bảo kéo cắt sắc tổn_thương bụi hoa_hồng Cắt chồi gai mọc hướng Tránh cắt ngang cắt chéo góc 45 độ giúp cành hồi_phục ngăn đọng vết cắt Cắt cành chết khoẻ_mạnh ngăn_ngừa lây bệnh Bạn cắt cành sát gốc Các cành nhiễm_bệnh đốm héo úa tàn_lụi Bạn cành chết bệnh cành lá chết cành trông hoá gỗ đặc_điểm khô màu nâu Khi cắt lõi cành chết màu nâu thay_vì màu xanh Bạn cắt tỉa cành mọc giao cành mọc hướng Khi cành xung_quanh cắt tỉa bớt tiếp_xúc nắng Một bụi_hồng phát_triển khoẻ_mạnh tươi_tốt 47 cành mọc thẳng_đứng Bạn cắt đầu mùa xuân Điều giúp bụi hoa_hồng phát_triển trổ hoa mùa Cắt bớt cành mọc bụi 45 cm


Summary: Nhận_biết Kiểm_soát xin_lỗi Rút kinh_nghiệm xin_lỗi Chuyển xin_lỗi thành ngây_thơ đơn_giản Bày_tỏ biết_ơn Thử đồng_cảm thay_thế Tự cười

Context: Xin_lỗi Nếu quen_thuộc nhiệt_tình Lưu_ý liệu xin_lỗi hành_động trạng_thái bình_thường hại Tôi xin_lỗi làm_phiền Tôi xin_lỗi chạy mồ_hôi Tôi xin_lỗi hơi bừa_bộn Tôi xin_lỗi quên muối bỏng ngô Ghi_nhớ ghi_chú xin_lỗi thoải_mái Hãy liệu cố_ý hại Xét tình_huống xin_lỗi Hãy thử kiểm_soát xin_lỗi tuần Bạn xin_lỗi dường_như đối_đầu tỏ khiêm_tốn tử_tế Chú_ý liệu xin_lỗi cảm_giác xúc_phạm tác_động tiêu_chuẩn Cố_gắng xin_lỗi hời_hợt dọn_dẹp chỗ phòng ngăn_nắp phép khôn_khéo hành_động nêu ý_kiến Nếu lạc_lõng chối vai_trò sự_kiện mặc Điều đi xin_lỗi thay xoá tan xung_đột nảy_sinh Tuy_nhiên xin_lỗi thay cảm_giác oán_trách gánh_chịu trách_nhiệm trách_nhiệm Lời xin_lỗi quyết_định dựa ý_kiến Khi xin_lỗi cần_thiết thành cừ_khôi bíp bóp Điều đi kèm xin_lỗi cần_thiết cảm_giác buồn_cười ngây_thơ cải_thiện khả_năng kiểm_soát xin_lỗi Nếu thay_thế xin_lỗi thường_xuyên từ_ngữ nguy_cơ xin_lỗi Dùng thủ_thuật kiểm_soát xin_lỗi Sau thay_thế xin_lỗi ý_nghĩa thể_hiện Trong trường_hợp đơn_giản thích_hợp Chẳng_hạn giúp đổ rác Thay_vì xin_lỗi làm_việc vặt biết_ơn Tập_trung nhanh_nhẹn giúp Điều giải_thoát cảm_giác trách_nhiệm cảm_giác tội_lỗi cần_thiết giúp trấn_an đi đổ rác bận_tâm Đồng_cảm khả_năng hoàn_cảnh xây_dựng liên_kết cố_gắng thông_qua xin_lỗi Những thương_yêu đồng_cảm thể_hiện tội_lỗi đồng_cảm bày_tỏ lo_ngại hề thu Thay_vì cuộc_sống ơn lắng_nghe thấu_hiểu Bạn thử cảm_giác tình_huống Chẳng_hạn làm_việc tồi_tệ thử Nghe gay_go thay_vì Tôi xin_lỗi Điều chú_ý cảm_nhận Có trường_hợp bày_tỏ nhận_thức ngớ_ngẩn xin_lỗi Giả_sử vô_tình đổ cà_phê đề_nghị nhà_hàng đóng_cửa Thay_vì trình_bày hiểu_biết sự_cố xin_lỗi mỉm cười Sự hài_hước dịu căng_thẳng tình_huống giúp thoải_mái Nếu cười sai_lầm thay_vì xin_lỗi xung_quanh thiếu_sót Cười cảm_giác thoải_mái thiếu_sót giúp bớt nghiêm_trọng


Summary: Mở httpswwwfacebookcom trình_duyệt Nhấp biểu_tượng Messenger Nhấp New_Message Tin nhắn góc thực_đơn Thêm hai trường To Tới Viết nhắn giới_thiệu Nhấn phím Enter Return gửi nhắn Rời trò_chuyện tuỳ

Context: Một đơn_giản giúp hai kết_nối Facebook gửi liên_kết trang đối_phương Sau sao_chép liên_kết trang dán liên_kết nhắn Facebook email ứng_dụng nhắn_tin Bạn đăng_nhập Facebook đăng_nhập Ứng_dụng biểu_tượng bong_bóng hội_thoại tia chớp nằm đầu trang màu xanh biển Bạn thực_đơn hiển_thị Bạn nhập hai Trong nhập danh_sách kết_quả tìm_kiếm hiển_thị nhấp tương_tự Bạn nhấp nhập văn_bản trống nhắn Ban viết Hai làm_quen Một trò_chuyện nhắn hai gửi Nếu tham_gia trò_chuyện hai rời Hãy nhấp biểu_tượng hình bánh_răng góc hộp_thoại Leave_Group Rời Leave_Conversation Rời hội_thoại


Summary: Chạy máy_giặt chế_độ nóng Thêm xà_phòng giặt mẻ giặt Thêm thuốc_tẩy mẻ giặt Chạy máy_giặt thường_lệ

Context: Mỗi mốc quần_áo món đồ vải nóng Nước nóng tiêu_diệt mốc tẩy sạch mốc ấm lạnh hiệu_quả Chỉ thuốc_tẩy quần_áo trắng thuốc_tẩy bạc_màu tẩy trắng màu vải Nếu quần_áo mốc vải màu phương_pháp Khi lồng giặt nóng xà_phòng thường_lệ Khi xà_phòng bọt rót 1 cốc 240 ml thuốc_tẩy mẻ giặt Nếu máy_giặt ngăn ghi thuốc_tẩy rót thuốc_tẩy Lượng thuốc_tẩy mẻ giặt tuỳ hướng_dẫn nhà_sản_xuất Nếu chai thuốc_tẩy hướng_dẫn 1 cốc hướng_dẫn bao_bì Khi xà_phòng thuốc_tẩy máy_giặt lồng giặt quần_áo mốc Khi chu_trình giặt hoàn_tất mốc loại_bỏ quần_áo Không sấy khô quần_áo mốc giặt Sấy khô tẩy mốc


Summary: Tránh thuốc nôn trừ chỉ_định Không uống muối Thận_trọng liệu_pháp Tránh chất tiềm_ẩn nguy_cơ hại

Context: Các thuốc nôn kê toa thuốc nôn trừ chuyên_viên y_tế chỉ_định uống giải_pháp Ví_dụ thuốc xirô Ipecac phổ_biến nôn Tuy_nhiên thuốc biến_chứng điều_trị ngộ_độc Thuốc ipecac hiện sản_xuất thuốc kê toa Nước muối liệu_pháp nôn xưa phương_pháp nguy_hại nạn_nhân ngộ_độc Đó muối đẩy chất_độc đường tiêu_hoá sâu đẩy tốc_độ hấp_thụ chất_độc tiêu_hoá Hơn_nữa uống muối biến_chứng nghiêm_trọng ảnh_hưởng sức_khoẻ tử_vong Các phương_pháp nôn bao_gồm uống mù_tạt trứng sống thức_ăn Tính an_toàn hiệu_quả phương_pháp kiểm_chứng Ví_dụ nôn đẩy hấp_thu chất_độc Có chất nôn khuyến_khích Các chất bao_gồm than hoạt_tính atropine biperiden diphenhydramine doxylamine scopolamine đồng sulphate cỏ rễ máu cồn thuốc lobelia ô xy già


Summary: Dùng viên ngậm sản_phẩm xịt trị viêm họng Súc miệng súc miệng sát_trùng gây_tê

Context: Viên ngậm trị viêm họng sản_phẩm xịt gây_tê chứa chất đau tại_chỗ giúp đau vết sưng lưỡi Bạn mua viên ngậm sản_phẩm xịt hiệu thuốc nhà_bán_lẻ Có_thể viên ngậm thuốc xịt 23 tiếng Nếu bác_sĩ bao_bì hướng_dẫn tuân_thủ Ngậm thuốc miệng thuốc tan Không nhai nuốt nguyên viên ngậm làm_vậy gây_tê cổ_họng nuốt Súc miệng súc miệng gây_tê sát_trùng chứa benzydamine chlorhexidine Các thành_phần chữa nhiễm_trùng đau sưng Benzydamine giúp đau Chlorhexidine tiêu_diệt vi_khuẩn Súc miệng 15 ml súc miệng sát_trùng gây_tê 1520 giây nhổ


Summary: Dùng sản_phẩm đông_lạnh nhanh_chóng loại_bỏ cục mụn cóc Dùng băng gạc kem chứa axit salicylic dần phá vỡ mụn cóc bàn_chân Đi khám bác_sĩ mụn cóc đau_đớn đi_lại 25 cm thẩm_mỹ Tránh mụn cóc bàn_chân giày phòng tắm công_cộng khăn tắm hồ bơi phòng tập_thể hình

Context: Mụn cóc bàn_chân đơn_giản mụn cóc bàn_chân Tất_cả mụn cóc bàn_chân dần biến 2 Mặt_khác mụn cóc đau bận_tâm cân_nhắc liệu_pháp đông_lạnh tức quy_trình đông_lạnh mụn cóc Đông_lạnh giúp cứng tiêu_diệt tế_bào da nhanh_chóng Khi ấm da rơi giúp loại_bỏ mụn cóc Rất tiếc phương_pháp điều_trị hiệu_quả 100 Tuy_nhiên đông_lạnh lựa_chọn thành_công lặp 23 tiêu_diệt mụn cóc bàn_chân Đông_lạnh mụn cóc kích_thước 1 cm lặp quy_trình điều_trị Đông_lạnh đôi_khi đau_đớn lựa_chọn trẻ Nếu lo_lắng quy_trình đông_lạnh mụn cóc bàn_chân phản_ứng phương_pháp điều_trị bác_sĩ điều_trị liệu_pháp đông_lạnh chuyên_nghiệp Axit salicylic sản_phẩm loại_bỏ mụn cóc kê đơn loại_bỏ mụn cóc bàn_chân đau_đớn Bạn mua kem chứa axit salicylic hiệu thuốc hướng_dẫn hộp Tuỳ mụn cóc bàn_chân quy_trình điều_trị tuần Gỡ băng gạc rửa mụn cóc bàn_chân xà_phòng Dùng đá_bọt mài mụn cóc thoa kem hiệu_quả Tất_cả mụn cóc bàn_chân Tuy_nhiên mụn cóc ảnh_hưởng sinh_hoạt hàng bác_sĩ giúp tiến_hành điều_trị Tuy đi khám bác_sĩ cần_thiết mặt y_tế giúp điều_trị Mụn cóc bàn_chân virút sinh_sôi môi_trường ẩm ấm Virút xâm_nhập da thông_qua vết cắt vết hở bàn_chân mụn cóc bàn_chân Bảo_vệ bàn_chân môi_trường ẩm ấm giúp mụn cóc bàn_chân Virút mụn cóc bàn_chân sống cơ_thể 2 nghĩa_là mụn cóc bàn_chân tái_phát hệ_miễn_dịch virút


Summary: Tránh thực_phẩm Ăn thức_ăn uống thức uống lành_mạnh đau bụng Loại_bỏ thực_phẩm hơi Không Tránh tiêu_thụ đồ uống chứa cồn Giảm căng_thẳng lo_lắng Nghỉ_ngơi lối sống lành_mạnh đau bụng kinh

Context: Cơ_thể khuyên thực_phẩm Khi chú_ý phản_ứng cơ_thể thực_phẩm xác_định thực_phẩm đau bụng Trao_đổi bác_sĩ dị_ứng thực_phẩm nhạy_cảm gluten bệnh Celiac Nói_chung lưu_ý thực_phẩm Thực_phẩm bao_gồm thức_ăn bánh_mì trắng xúc_xích bánh Donut bánh Hamburger khoai_tây chiên Chế_phẩm sữa động_vật đau bụng mắc chứng dung_nạp lactose Tránh tiêu_thụ sản_phẩm sữa tuần đau cải_thiện uống sữa_đậu_nành Thức_ăn cay dầu_mỡ kích_ứng dạ_dày đau bụng tiêu_thụ Thực_phẩm giàu chất xơ đau bụng Chế_độ chất xơ nguyên_nhân đau bụng Bên cạnh uống 23 lít 913 cốc Thực_phẩm giàu chất xơ chuối rau củ cải xanh ngũ_cốc nguyên hạt Mận anh_đào nho khô mơ hiệu_quả giúp đi_tiêu thường_xuyên phòng_ngừa táo_bón Thực_phẩm sức_khoẻ đậu cải xanh bắp_cải sữa_chua hơi đau bụng Vì_vậy tiêu_thụ chừng_mực Để phòng_ngừa hơi nhai thực_phẩm thực_phẩm kỹ nuốt Uống bia gừng giúp đau bụng hơi Sau uống thử ợ đẩy khí áp_lực Sản_phẩm kê đơn chứa thành_phần gừng giúp_ích Ăn thực_phẩm lành_mạnh khó_chịu đau bụng Không bổ_sung toàn_bộ calo thông_qua 12 bữa Thay phân_chia thành 3 bữa 12 bữa nhẹ sức_khoẻ Để áp_lực dạ_dày đối_tượng thiếu_niên áp_dụng phân_chia calo tiêu_thụ Nam_giới 14 16 bổ_sung 3100 calo hoạt_động 2300 calo hoạt_động Lượng calo tiêu_thụ nữ_giới lần_lượt 2350 1750 calo Nam_giới 17 18 bổ_sung 3300 calo hoạt_động 2450 calo hoạt_động Lượng calo tiêu_thụ nữ_giới lần_lượt 2400 1750 calo Thiếu_niên phép uống đồ uống chứa cồn uống đau bụng Thức uống chứa cồn axit dạ_dày sản_sinh loét trào ngược axit Thức uống chứa cồn nôn_mửa tiêu_chảy Căng_thẳng lo_lắng trầm_cảm đau bụng Vì_vậy mức_độ căng_thẳng Ví_dụ tập_thể_dục 30 phút bài_tập chạy đi đường Ngoài_ra tiêu_thụ caffeine đường mức_độ lo_âu đau bụng Cân_nhắc chuyên_gia tư_vấn căng_thẳng lo_lắng quá_độ Nếu đau bụng kỳ kinh_nguyệt nghỉ_ngơi Ngoài_ra tiêu_thụ đồ uống chứa cồn caffeine thuốc_lá


Summary: Kiểm_tra chấn_thương nghiêm_trọng

Context: Mức_độ đau chấn_thương xương tương_quan độ nghiêm_trọng Nói chấn_thương đau nguy_hiểm Ban_đầu ngón bong_gân ta đau nghiêm_trọng trật khớp gãy ngón Dấu_hiệu ngón trật khớp gãy xương độ oằn cong hơi sưng bầm tím Do_đó ngón đau kèm cong bất_thường sưng bầm tím biện_pháp điều_trị y_khoa Nếu dấu_hiệu nghỉ_ngơi chăm_sóc Tuy_nhiên ngón đau tê cứng yếu_ớt sưng bầm tím mức_độ đi khám bệnh Bong_gân tổn_thương dây_chằng xung_quanh khớp ngón hạn_chế cử_động Bong_gân nhẹ phân_loại bong_gân Cấp_độ I nghĩa_là dây_chằng giãn một_chút rách


Summary: Thay băng bốn sáu Thư_giãn Từ_từ kéo sợi dây đầu tampon Vứt tampon

Context: Bạn thay băng chính_xác bốn cố_gắng đừng thay băng trễ sáu Hội_chứng sốc độc_tố TSS hiếm tử_vong tampon cơ_thể Nếu vô_tình tampon cơ_thể tám triệu_chứng ví_dụ sốt phát_ban đột_ngột nôn_mửa kéo tampon cơ_thể bệnh_viện Lấy băng cơ_thể đau_đớn đau Hít thở sâu thả_lỏng cơ_thể thoải_mái đôi_chút đau_đớn Bạn một_chút ma_sát sợi cotton băng đau_đớn Nếu kéo dây tampon giấy_vệ_sinh Nếu cơ_thể chút kháng_cự tampon băng khô Hãy băng độ thấm hút giải_quyết Nếu băng khô băng dính Một_vài băng_vệ_sinh dạng ống thiết_kế xối trôi phân dễ_dàng di_chuyển đường thoát Tuy_nhiên bồn vệ_sinh tiết_kiệm bể tự_hoại đường thoát nước_nhà nghẽn quá_khứ bọc tampon giấy_vệ_sinh vứt sọt rác


Summary: Hiểu hack PSP Biết kiểu hack

Context: Việc hack PSP cho_phép phần_mềm tuỳ biến Phần_mềm gọi Homebrew bao_gồm game chương_trình hiệu_suất PSP hack chạy trình giả_lập vốn chương_trình cho_phép game máy game cầm PSP PSP hack chạy tệp hình_ảnh image game PSP bản_gốc Tính_năng phiên_bản hợp_pháp Trải hack PSP trở_nên đa_dạng Trong bối_cảnh hệ máy game cầm kiểu hack chuẩn hoạt_động hệ máy chạy phiên_bản chính_thức


Summary: Gắn món đồ_chơi lồng chim Cho chim bay tự_do phòng Dạy chim trống hót Tránh cầm chim lên_tay

Context: Cung_cấp chim 2 3 món đồ Chim yến hót xích_đu bóng chuông que gắn Mở_cửa lồng chim yến hót bay xung_quanh 30 phút dụ chim trở_lại lồng thức_ăn tươi món khoái_khẩu chim lồng Đóng_cửa lồng chim lồng bay Đóng cửa_sổ cửa thả chim Mọi kính cửa_sổ gương che chim bay va kính Nhớ tắt quạt_trần thả chim lồng Thông_thường chim trống non học hót trống chim dạy hót Bạn đĩa CD video chim yến hót dạy Đôi_khi chim mái học hót hiếm xảy Tuy_nhiên chim mái kêu chiêm_chiếp Chim yến hót đụng Bạn cầm chim vệ_sinh lồng kiểm_tra chim bệnh Chim yến hót vui_vẻ lồng ngắm hót


Summary: Giữ Tìm_hiểu độc_thân Cân_nhắc Quyết_định quan_hệ lành_mạnh cứu_vãn Liệt_kê danh_sách ưu khuyết_điểm

Context: Cho_dù liên_lạc Đừng liên_lạc giải_quyết cảm_xúc chia_tay đi tiếp Ngay hai Trước cố_gắng xác_định liệu người_yêu cũ quyết_định đúng_đắn độc_thân Nếu trôi hai chia_tay người_yêu cũ có_lẽ gặp_gỡ Trong trường_hợp tìm_kiếm quan_hệ Không cố_gắng nối Hãy theo_đuổi sở_thích gặp_gỡ kiên_nhẫn Mặc_dù quan_hệ hai tuyệt_vời đôi_khi quên đi quan_hệ người_tình cũ Trước người_yêu cân_nhắc Một_vài hai hai quen quên đi tình trân_trọng Một_số bao_gồm sợ một_mình tất_nhiên cô_đơn quan_hệ hai thành nghĩa lao đầu tình cảm_giác thân_thuộc cảm_giác bình_thường nghĩa hai ghen_tị quan_hệ cảm_giác chấp_nhận cơ_sở cố_gắng tái xây_dựng quan_hệ Bạn bạn_bè người_thân tin_tưởng chuyên_gia trị_liệu cân_nhắc người_yêu cũ Họ giúp loại_bỏ ngớ_ngẩn giúp Ngoài cân_nhắc đoàn_tụ xem_xét quan_hệ hai tổng_thể quyết_định liệu hàn_gắn Nếu hai chia_tay quan_hệ hai cân_nhắc mức_độ xứng_đáng Ví_dụ hai thường_xuyên cãi tận_hưởng tình hàn_gắn Nếu cảm_giác lẫn_lộn liệu quan_hệ cứu_vãn thiết_lập danh_sách ưu khuyết_điểm giúp quyết_định Bạn trung_thực liệt_kê danh_sách bỏ_qua nhỏ_nhặt Liệt_kê trông tranh tổng_thể quan_hệ hai quyết_định


Summary: Mở_Internet_Explorer biểu_tượng chữ e màu xanh nhạt Nhấp biểu_tượng ngôi_sao góc cửa_sổ trình đơn Nhấp thẻ History Lịch_sử góc trình đơn hiển_thị Xem lịch_sử duyệt web

Context: Bạn nhấp thư_mục trình đơn Lịch_sử lịch_sử duyệt web nhấp thư_mục nội_dung nhấp Delete Xoá xoá lịch_sử Để xoá lịch_sử duyệt web nhấp biểu_tượng bánh_răng góc cửa_sổ nhấp Internet options Lựa_chọn Internet Delete Xoá Browsing history Lịch_sử duyệt web ô Lịch_sử đánh đấu Xoá


Summary: Dưỡng ẩm da cạo Tắm vòi_sen ấm cạo Thay lưỡi_dao_cạo thường_xuyên Tránh cạo khô Tránh dao_cạo lưỡi đơn Giữ dao_cạo sạch khô Cầm dao_cạo Cân_nhắc dao_cạo

Context: Thoa kem dưỡng ẩm cạo ngăn_ngừa đứt sứt da đầu Việc tắm ấm rửa da cạo nóng phút giúp dao_cạo kéo lê da Điều nguy_cơ vết đứt Kỹ_thuật gọi cạo ướt Khi cạo ướt xà_phòng nhẹ dịu chất dầu da khô da cạo Bạn ngăn_ngừa vết đứt dao_cạo cùn thường_xuyên thay lưỡi_dao_cạo Điều giúp ngăn_ngừa da sần_sùi đỏ sinh_sôi vi_khuẩn vốn nhiễm_trùng Thay lưỡi_dao_cạo cùn Khi dao_cạo kéo lê da thoải_mái cạo thay lưỡi dao Có khuyến_nghị thay dao_cạo 510 cạo tuỳ_thuộc tần_suất dao_cạo Hãng Gillette tiết_lộ hộp dao_cạo thiết_kế 5 tuần Mặc_dù thử cạo khô tiết_kiệm tiền_bạc cạo khô cạo gel kem nguy_cơ đứt da Hãy gel kem dao_cạo lướt trơn_tru da Dầu xả tóc tác_dụng gel kem tiết_kiệm tuỳ nhãn_hiệu Mặc_dù rẻ_tiền dao_cạo lưỡi kéo lê da vết đứt sứt tệ_hại Để cạo trơn_tru dao_cạo lưỡi Phần_lớn để_ý sạch khô lưỡi_dao_cạo nghiên_cứu giúp tuổi_thọ lưỡi_dao_cạo giúp dao cùn vốn nguyên_nhân đứt da Bạn khuyên dao_cạo sạch khô Rửa dao_cạo nước_sạch nóng Lau dao_cạo khăn quần_bò ngược chiều cạo Bước giúp loại_bỏ lông kem cạo sót cùn lưỡi dao đường cạo trơn_tru Thoa dầu ô_liu dầu ích ứng da lưỡi_dao_cạo Bạn tăm thoa lớp dầu mỏng lưỡi dao Để dao_cạo khô tự_nhiên cất ẩm_ướt Việc cầm dao_cạo lỗi giúp kéo_dài tuổi_thọ lưỡi_dao_cạo Bạn Ấn dao_cạo động_tác mòn lưỡi dao nguy_cơ đứt da Gõ dao_cạo bồn rửa vòi_sen Việc hỏng cạnh lưỡi dao rút ngắn tuổi_thọ lưỡi dao vết đứt Nếu dao_cạo vết đứt sứt khó_chịu nghiên_cứu thử_nghiệm dao_cạo phương_pháp tẩy lông Để cạo trơn_tru đứt da phương_pháp cạo truyền_thống dao_cạo 2 lưỡi dao_cạo thẳng


Summary: Đặt mục_tiêu Xác_định khung Đánh_giá mức_độ chấp_nhận rủi_ro Tính_toán khoản đầu_tư cần_thiết mục_tiêu

Context: Dành đầu_tư cổ_phiếu Có đầu_tư xây_dựng ngân_quỹ khẩn_cấp tương_lai mua thanh_toán học_phí Bạn đầu_tư kế_hoạch nghỉ hưu Nói_chung viết động_cơ đầu_tư cổ_phiếu Cố_gắng quy_đổi thành tiền tiền mục_tiêu Ví_dụ mua thanh_toán tiền ban_đầu tiền 1 tỷ đồng Kế_hoạch nghỉ hưu 2 tỷ Đa_số mục_tiêu đầu_tư Các mục_tiêu mức_độ ưu_tiên Ví_dụ mua thanh_toán học_phí 15 nghỉ hưu 35 Viết mục_tiêu đầu_tư giúp thứ_tự ưu_tiên Từ mục_tiêu đầu_tư xác_định duy_trì khoản đầu_tư Thời_gian đầu_tư xác_suất lợi_nhuận_dương Nếu mục_tiêu tiền mua khung đầu_tư tương_đối ngắn Nếu đầu_tư tiền nghỉ hưu 30 khung đầu_tư S P 500 chỉ_số cổ_phiếu dựa cổ_phiếu 500 công_ty vốn hoá thị_trường Đối_với khoản đầu_tư thời_hạn 10 19262011 4 chỉ_số S P 500 lỗ nhà_đầu_tư Đối_với nắm cổ_phiếu 15 trở nhà_đầu_tư lỗ Nếu mua nắm cổ_phiếu Ngược_lại nắm cổ_phiếu chỉ_số S P 500 thời_hạn lỗ 24 85 19262014 Trong ngắn giá cổ_phiếu biến_động Do_đó rủi_ro khoản đầu_tư ngắn đầu_tư Đầu_tư thông_minh giúp kiếm Tất_cả khoản đầu_tư rủi_ro Luôn_luôn khả_năng tiền Cổ_phiếu Không khoản đầu_tư tiền đầu_tư ban_đầu Mức_độ chấp_nhận rủi_ro giới_hạn rủi_ro sẵn_sàng Trước đầu_tư Tôi sẵn_sàng tiền may xảy Thường khả_năng chấp_nhận rủi_ro lợi_nhuận tiềm_năng song_song nguy_cơ tổn_thất Ví_dụ khoản đầu_tư dự_kiến gấp đôi rủi_ro khoản đầu_tư gấp đôi mười Không khoản đầu_tư mất_ăn_mất_ngủ Nếu khoản đầu_tư cuộc_sống xem_xét lại_mục tiêu Khi điều_chỉnh khung mục_tiêu Ví_dụ giả_sử mục_tiêu kiếm tiền đợt thanh_toán ban_đầu 500 triệu trị_giá 2 tỷ đồng 3 Bạn điều_chỉnh mục_tiêu thành 350 triệu trị_giá 15 tỷ 3 Thay cân_nhắc kéo_dài khung Kiếm 500 triệu mua 2 tỷ đồng 5 có_lẽ mục_tiêu Hoặc mục_tiêu kéo_dài khung đầu_tư Một nguyên_tắc đầu_tư tổn_thất Đừng chấp_nhận rủi_ro đầu_tư cần_thiết Sử_dụng ứng_dụng tính_toán đầu_tư tính_toán kế_hoạch nghỉ hưu internet Tính tỷ_suất lợi_nhuận đầu_tư cần_thiết mục_tiêu Ví_dụ giả_sử 350 triệu đồng đầu_tư 6 triệu Bạn lợi_nhuận 38 mục_tiêu Như_vậy nghĩa_là chấp_nhận mức_độ rủi_ro Đa_số quyết_định đầu_tư sáng_suốt Tốt kéo_dài khung đầu_tư 45 Khi tỷ_suất lợi_nhuận 48 Bạn khoản đầu_tư hằng 6 9 triệu đồng Mục_tiêu 350 triệu đồng tỷ_suất lợi_nhuận 5 Hoặc mục_tiêu tài_chính 350 triệu 3 230 triệu 3 đầu_tư 6 triệu đồng Để mục_tiêu tỷ_suất lợi_nhuận 6


Summary: Ngưng nhíp Đảm_bảo bổ_sung chất dinh_dưỡng thích_hợp Pha hỗn_hợp dầu ô_liu mật_ong Dùng sản_phẩm kích_thích mọc lông_mày

Context: Một giúp lông_mày mọc nhíp độ dày mong_muốn Bạn nhổ sợi lông mọc lông_mày lỡ nhổ lông_mày sợi lông nhổ kịp mọc Sẽ 6 8 tuần lông_mày mọc trở_lại kiên_nhẫn Nếu chế_độ ăn_uống vitamin chất dinh_dưỡng cần_thiết cơ_thể khoẻ_mạnh nguyên_nhân lông_mày thưa Cố_gắng duy_trì chế_độ ăn_uống giàu vitamin B omega3 sắt chất đạm kẽm uống Bạn uống thuốc_bổ sung vitamin B Biotin kích_thích mọc lông_mày Dầu ô_liu giàu vitamin E kích mọc lông_mày Đong 12 thìa_cà_phê dầu ô_liu pha giọt mật_ong Thoa hỗn_hợp lông_mày phút Chờ hỗn_hợp ngấm lông_mày 30 phút rửa sạch ấm Nếu kiên_nhẫn chờ lông_mày mọc phương_pháp tự_nhiên hiệu_quả sản_phẩm bổ_trợ kích_thích mọc lông_mày Trên thị_trường sản_phẩm tìm_kiếm mua sản_phẩm giúp lông_mày độ dày mong_muốn Một_số sản_phẩm kích_thích mọc lông_mày chứng_minh hiệu_quả sản_phẩm Nếu tổn_hại lông_mày nhổ nhíp đầu_tư sản_phẩm chất_lượng Các sản_phẩm hiệu Latisse Rogaine Viviscal phổ_biến Tuy_nhiên sản_phẩm hiệu_quả thường_xuyên Hơn_nữa hiệu_quả Hãy sản_phẩm bổ_trợ tinh_chất thoa lông_mày uống Sản_phẩm uống kích_thích mọc lông_mày mà_còn kích_thích mọc lông cơ_thể tinh_thần áp_dụng phương_pháp bổ_trợ


Summary: Mở trang tải Java Linux Nhấp Linux_RPM trang Ghi tập_tin Mở dòng lệnh Nhập lệnh root Nhập mật_khẩu tài_khoản Đổi thư_mục cài_đặt Nâng_cấp tập_tin tải

Context: Bạn tuỳ Tập_tin cài_đặt Java RPM tải Bạn nhấp phiên_bản Linux_RPM X64 cài_đặt Java 64 bit Phiên_bản Java phiên_bản 8 phiên_bản cập_nhật 8 u tập_tin Chẳng_hạn tập_tin jre8 u 151 phiên_bản 8 cập_nhật 151 Bước tuỳ phiên_bản Linux dòng lệnh ứng_dụng Terminal nhấp đầu màn_hình Gõ sudo su nhấn Enter Dòng lệnh mật_khẩu Gõ mật_khẩu tài_khoản nhấn Enter Miễn_là quyền truy_cập quyền root trên_tài khoản thao_tác cho_phép cài_đặt Java Nếu quyền truy_cập root trên_tài khoản nhập mật_khẩu tài_khoản quyền truy_cập root Nhập cd bảng điều_khiển nhấn phím nhập đường_dẫn ví_dụ usr java nhấn Enter Nhập rpm Uvh jre8u73linuxi586rpm nhấn Enter Thao_tác kiểm_tra cập_nhật gói Java áp_dụng


Summary: Mở_Photos ảnh Chạm ảnh GIF Lựa_chọn Gửi nhắn

Context: Ảnh_GIF Camera_Roll All_Photos toàn_bộ ảnh Photos Bạn ảnh hiệu_ứng_động Photos Màn_hình email soạn thư ảnh GIF Nếu ảnh GIF gửi ảnh địa_chỉ email smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb99cStep7157jpg460pxStep7157jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en99cStep7157jpgsmallWidth460smallHeight818bigWidth760bigHeight1351111111111111licensingdiv class mwparseroutput div Sau nhắn gửi ảnh động GIF hội_thoại


Summary: Để_ý lũ kiến trinh_sát Rửa bát_đĩa Quét hút bụi khu_vực bếp hàng Rửa sạch vật đựng Để thức_ăn hộp lọ đậy kín

Context: Những kiến bếp dấu_hiệu cảnh_báo Kiến trinh_sát kiến đi lang_thang đơn_lẻ số_lượng Chúng khảo_sát bếp thức_ăn cung_cấp Nếu kiến tổ báo đồng_bọn kiến kéo Bạn đừng chần_chừ Dọn rửa bếp sạch_sẽ Đậy kỹ thức_ăn loại_bỏ thức_ăn dính dầu_mỡ thịt tiếp_cận Rửa bát_đĩa xong máy_rửa_bát đóng chặt Dùng giấm lau sạch kệ đựng bát mặt bàn làm_bếp kệ bếp Giấm chất sạch sát_trùng mà_còn chất xua_đuổi_kiến Loại_bỏ rác đậy kỹ thùng rác bếp Rửa sạch vật đựng cất Thức_ăn rơi_vãi sàn lọt kẽ khe hở mời_gọi lũ kiến Các mẩu vụn thức_ăn dính thảm nhà_bếp thu_hút_kiến thăm Nếu quên quét hút bụi khu_vực bếp có_lẽ thói_quen làm_việc bữa bữa tối Đặc_biệt kiểm_tra lọ mứt chai đựng sốt lọ hoa_quả ngâm chai rượu hoa_quả hũ mật xirô Đặt hũ mật món kiến ưa_thích bát Để phương_pháp chống kiến phương_pháp cách_thuỷ Cách ngăn kiến mật_ong Ngăn kiến thức_ăn mèo Dùng vật đựng đậy chặt lọ chống kiến đựng thức_ăn Thực_hiện 37 Lũ kiến đi Điều hiệu_quả kiến đi dấu hoá_chất lũ kiến đi thức_ăn Có_thể đậy chặt sản_phẩm mùi thơm bột cọ rửa chất_khử mùi tương_tự thu_hút lũ kiến đầu Cảnh_giác kiến tụ_tập xung_quanh


Summary: Nói_chuyện bác_sĩ bảo_hiểm_y_tế Cắt nốt_ruồi phẫu_thuật Phá_huỷ nốt_ruồi tia laser Liệu_pháp lạnh cryotherapy

Context: Mặc_dù bảo_hiểm_y_tế chi_trả phẫu_thuật thẩm_mỹ phá_bỏ nốt_ruồi Bạn kiểm_tra danh_mục bảo_hiểm_y_tế chi_trả Bác_sĩ da_liễu loại_bỏ nốt_ruồi hai khám đơn_giản cắt đi Tuỳ kích_thước độ sâu nốt_ruồi bác_sĩ cạo phẳng bề_mặt da cắt sâu khâu kín Nếu nghi_ngờ ung_thư nốt_ruồi gửi phòng_thí_nghiệm sinh_thiết Đối_với nốt_ruồi thủ_thuật gây_tê tại_chỗ đau cắt nốt_ruồi Nếu nốt_ruồi mọc trở_lại đi khám dấu_hiệu tiềm_tàng bệnh ung_thư Một_số bác_sĩ da_liễu tia laser phá nốt_ruồi lựa_chọn ưu_tiên Mặc_dù tia laser phá_huỷ tế_bào nốt_ruồi sắc_tố trở_lại điều_trị đậm màu Một_số u sắc_tố khối_u da nốt_ruồi ví_dụ mảng da dày tác_động ánh nắng mặt_trời gọi keratosis Các u sắc_tố loại_bỏ lạnh phá_huỷ Thông_thường nhúng nitrogen lỏng 1 phút Với liệu_pháp lạnh nốt phồng rộp vảy điều_trị lành Đến bác_sĩ dấu_hiệu nhiễm_trùng đỏ sưng chảy dịch khối_u da trở_lại điều_trị


Summary: Rửa sạch quy_trình Trấn_an người_bệnh giải_thích quy_trình diễn Tiệt_trùng bông_gòn tẩm cồn Động_viên bệnh_nhân thả_lỏng Đâm kim xác_định Kéo píttông Tiêm thuốc chậm Kéo kim góc đâm Vứt kim tiêm

Context: Vệ_sinh yếu_tố giảm_thiểu rủi_ro nhiễm_trùng Rửa sạch xà_phòng ấm tối_thiểu 20 giây Xác_định tiêm thuốc mô_tả cảm_giác thuốc đi cơ_thể bệnh_nhân Một_số thuốc đau đau_nhói ban_đầu tiêm Đa_số thuốc đau bệnh_nhân nhận_thức căng_thẳng Trước tiêm tiệt_trùng vệ_sinh sạch mảng da tiêm thuốc Như nguy_cơ nhiễm_trùng tiêm Để cồn khô không_khí 30 giây Không chạm khu_vực tiêm vệ_sinh Bệnh_nhân đau thuốc căng thả_lỏng tối_đa đau tiêm Đôi_khi xao_nhãng bệnh_nhân tiêm câu cuộc_sống Khi bệnh_nhân xao_nhãng cơ_bắp khuynh_hướng thả_lỏng Một_số định_vị cơ_thể tiêm thuốc Nhìn kim đâm cơ_thể lo_lắng sợ cảm_giác bồn_chồn mà_còn căng Để giúp bệnh_nhân thả_lỏng đề_nghị hướng Bắt_đầu tháo nắp đậy đâm nhẹ_nhàng góc 90 độ mặt da Nếu học tiêm đâm kim kim đi sâu chạm xương Khoảng kim nằm da Cẩn_thận đâm kim phòng đâm nhầm tổn_thương da cần_thiết Trong thực_hành quen dần tốc_độ tiêm Đâm kim bệnh_nhân đau đánh_đổi an_toàn tốc_độ Trước tiêm thuận kéo da xung_quanh chỗ tiêm thuốc thuận cầm ống_tiêm Kéo da giúp đánh_dấu chính_xác mục_tiêu đau bệnh_nhân kim đi Sau đâm kim tiêm thuốc kéo píttông một_chút Điều hợp_lý máu chảy ống_tiêm kéo píttông dấu_hiệu kim đâm mạch_máu nằm Bạn đầu kim ống_tiêm xảy Thuốc thiết_kế tiêm mạch_máu máu kéo píttông rút kim vứt Sử_dụng kim tiêm cố tiêm Điều lo miễn_là máu tiêm thuốc Thông_thường kim đi hiếm đâm trúng mạch_máu kiểm_tra an_toàn hối_tiếc Tiêm thuốc đau ngược_lại Đó thuốc không_gian trống lấp mô xung_quanh giãn tiếp_nhận chất_lỏng bơm Tiêm chậm giãn đau bệnh_nhân Kéo kim thuốc tiêm cơ_thể Sử_dụng miếng gạc 2 x 2 nhẹ_nhàng ấn tiêm Bệnh_nhân hơi khó_chịu bình_thường Nhờ người_bệnh giữ_miếng gạc vứt kim tiêm Không kim tiêm thùng rác sinh_hoạt Bạn mua thùng nhựa cứng chuyên_dùng chứa kim ống_tiêm Bạn lon sôđa chai nhựa nắp vặn Nhớ lon chứa kích_thước kim ống_tiêm kim đâm xuyên thân lon Hỏi nhân_viên y_tế dược_sĩ địa_phương huỷ_bỏ ống kim tiêm


Summary: Trở_thành thách_thức Hành_động dựa lỗi_lầm xác_định Luyện_tập thức

Context: Để ngừng rơi trở_lại nghi_ngờ tội_lỗi đề thách_thức giúp Bạn tạo_dựng thói_quen cải_thiện Bằng theo_dõi calo phát_triển thói_quen có_ích cải_thiện Điều nãy giúp tha_thứ hành_động hướng tích_cực Hãy thử thể_hiện xác_định phương_thức đo_lường cải_thiện Nếu lỗi trì_hoãn ví_dụ liệt_kê danh_sách cố_gắng Việc xác_định kiểm_soát Điều có_ích tha_thứ hoàn_thiện Tự_ý thức khả_năng đoán hậu_quả hành_động Suy_nghĩ hành_động giúp đạo_đức Bạn thực_hành thức chú_ý quan_sát phản_ứng tình_huống thể_hiện cảm_xúc


Summary: Tải cài_đặt 7 Zip Nhấp chuột tập_tin EXE 7 Zip Open archive Mở lưu_trữ Truy_cập tập_tin giải nén Nhấp chuột nút Extract Giải nén tập_tin

Context: 7 Zip chương_trình lưu_trữ miễn_phí mã tập_tin EXE tương_tự tập ZIP RAR Chương_trình giải nén tập_tin EXE Bạn tải 7 Zip 7ziporg Đây thao_tác tập_tin cửa_sổ lưu_trữ 7 Zip Nếu nhấp chuột tập_tin tuỳ 7 Zip 7 Zip trình đơn Start Khởi_động truy_cập tập_tin EXE 7 Zip tập_tin EXE Bạn thông_báo lỗi tập_tin EXE Bạn chương_trình giải nén ví_dụ WinRAR khả_năng tập_tin biên_tập đầu Khi tập_tin EXE 7 Zip danh_sách tập_tin thư_mục chứa tập_tin EXE Bạn nhấp đúp chuột thư_mục tập_tin Bạn tập_tin phím Ctrl nhấp tập_tin Bạn lựa_chọn mặc_định tập_tin giải nén


Summary: Chỉ mua đại_lí giấy_phép Thận_trọng giao_dịch giá hời Trong trường_hợp hoài_nghi mua nhà_sản_xuất Bạn bài_trừ hàng giả

Context: Không RayBan chứng_chỉ Đôi_khi ta hàng giả trường_hợp mua tiệm cầm_đồ Để tiền oan mua sản_phẩm nhà_cung_cấp giấy_phép tập_đoàn RayBan Nếu sống Mỹ trang_chủ RayBan chức_năng định_vị cửa_hàng Cũng hàng_hoá sang_trọng mua kính RayBan giá hời đồ_ăn cắp Nhờ sản_xuất mẫu_mã sản_phẩm RayBan hề rẻ Chúng nguyên_vật_liệu chất_lượng sẵn tiền đấy Hãy cảnh_giác kính giá thị_trường giải_thích chương_trình khuyến_mãi Ví_dụ giá_mà mong_đợi sản_phẩm RayBan dòng Wayfarer kính dao_động 1 triệu 400 nghìn 6 triệu 700 nghìn Nếu yên_tâm chân_thực đại_lí mạo_hiểm Để mua hàng hãng trang_chủ raybancom Trang cho_phép mua dễ_dàng tham_khảo danh_mục sản_phẩm giúp an_tâm thay_vì đắn_đo đối_phó chiêu trò hàng Kính RayBan nhái chất_lượng hàng Chúng sản_xuất thô_sơ gãy đẹp Tuy_nhiên cạnh quan_điểm tiêu_dùng thu_hút hàng nhái Sau lí_do đeo kính RayBan giả Hàng nhái đầy_đủ khả_năng bảo_vệ mắt tia_cực_tím ánh nắng mặt_trời Trên đeo hại đeo kính Hàng giả gãy thường_xuyên hàng hãng vẻ may Hàng kém chất_lượng sản_phẩm xuất_xứ nhà_máy tôn_trọng quyền lao_động Tiêu_thụ hàng giả vô_tình góp_phần ủng_hộ chế_độ lao_động bất_công thế_giới


Summary: Xây_dựng tự_tin Trung_thực Hãy Thay_đổi con_người Chấp_nhận Xem_xét kiểu suy_nghĩ đầu làm_việc Hướng chú_ý lối

Context: Cố_gắng hiểu_biết sâu_sắc Thay_vì lo_lắng để_tâm trí hướng mục_tiêu thành_quả tiến_bộ Để viết mục_tiêu cột mốc Việc giúp động_lực phấn_đấu hướng mục_tiêu Nói tiến mục_tiêu Điều động_lực quý_mến ủng_hộ nỗ_lực Nhưng cẩn_thận đừng cản_trở tiến_bộ thông_cảm đừng dính_dáng Chứng_minh thành_tựu Ăn_mừng tốt_đẹp tối gọi đi dã_ngoại chuyến mua quyển album online Nhận_biết tốt_đẹp thường_xuyên đều_đặn thay_vì nghiền_ngẫm mãi thất_bại Không phóng_đại buồn nản dối bám sự_thực Ví_dụ hôm mặc bộ_đồ kỳ_quặc chằm_chằm Trời_ơi ghét bộ_đồ Mình ghét Không Hãy chân_thực Chịu trách_nhiệm hành_động lỗi_lầm niềm say_mê lẫn xấu Ví_dụ trị chứng lo_sợ sở_hữu chấp_nhận chứng lo_sợ Sau cố_gắng chữa_trị Bạn toàn_bộ cuộc_sống Đây sự_thực tước đi Đó đặc_quyền Bạn Điều nghĩa trách_nhiệm con_người tốt_đẹp Hãy san_sẻ bản_tính tốt_đẹp Điều giúp giúp cộng_đồng Cảm_giác bất_biến Nếu cố_gắng thời thơ_ấu suy_nghĩ tuổi_tác hoàn_cảnh Cái phụ_thuộc Nó đi cảm_giác phụ_thuộc Vì_thế nhận_thức sâu_sắc cuộc_sống phụ_thuộc Bản_thân suy_nghĩ giúp nâng tự_tin Judy_Garland Hãy nguyên_bản con_người thay_vì bản_sao Hãy hết_sức cố_gắng Bạn đề_phòng suy_nghĩ Đừng ý_nghĩ lởn_vởn đầu Những ý_nghĩ tương_tự lặp_đi_lặp_lại thành kênh buộc đi kênh thuận_lợi Đọc quyển sách tựgiúpmình selfhelp book thầy_cô quý_mến chủ_đề Google thư_viện hiệu sách thiết_tha đọc Khi ngượng_ngập xác_định mục_tiêu bọ bò sàn Nó màu Có chân Bất_cứ xao_lãng tác_dụng đánh lạc hướng trở_lại hiện_thực môi_trường xung_quanh Nếu ngượng_ngập nói_chuyện chú_ý lắng_nghe Tập_trung thay_vì chú_ý hình_thức hiệu_quả


Summary: Tạo thói_quen ngủ đều_đặn Ngăn_ngừa ác_mộng Tắm nóng ngủ 1 2 tiếng Giữ cơ_thể hoạt_động

Context: Đi ngủ trình_tự dạy cơ_thể quen ngủ tập cơ_thể thư_giãn Đi ngủ thức dậy Đánh đi vệ_sinh thứ_tự đêm Có_thể nỗi lo_sợ bắt_nguồn ác_mộng bóng_tối giấc_ngủ sợ Để ngăn_ngừa ác_mộng ngủ sâu Người_lớn ngủ bảy tám tiếng đêm Trẻ thanh_thiếu_niên ngủ 911 tiếng Không chợp mắt ban_ngày Trẻ sơ_sinh trẻ chập_chững tập đi 3 tiếng ngủ ban_ngày giấc_ngủ ngắn ban_ngày ảnh_hưởng giấc_ngủ ban_đêm người_lớn thanh_thiếu_niên trẻ Đi vệ_sinh ngủ Bàng_quang ác_mộng Tránh uống rượu_bia caffeine ngủ Những ảnh_hưởng giấc_ngủ ác_mộng Tắm nóng ấm cơ_thể dễ_chịu Nhiệt_độ cơ_thể hạ dần bồn_tắm Thân_nhiệt giúp đi giấc_ngủ Giữ mát Không đắp chăn cần_thiết Giấc_ngủ xáo_trộn nhiệt_độ trở_nên nóng Tập_thể_dục lợi giấc_ngủ giúp stress Cả hai giúp sợ_hãi ban_đêm Đi dạo đạp xe ban_ngày Không tập_thể_dục ngủ tập_luyện sung_sức ngủ


Summary: Không chạy cảnh_sát Giơ hai Nói cảnh_sát Di_chuyển hướng cảnh_sát đi Làm hướng_dẫn cảnh_sát

Context: Những xác_định thương_lượng kẻ xả súng cứu Không rời trốn cản đường Nếu bị_thương chờ đội_ngũ y_tế lính cứu_hoả Khi nằm tầm cảnh_sát giơ hai mở_rộng ngón kẻ xả súng Luôn_luôn lộ hai bàn_tay Nếu thông_tin kẻ xả súng vũ_khí hắn cảnh_sát Đừng ngừng hướng đi Bây_giờ an_toàn di_chuyển chạy hướng cảnh_sát đi giơ hai bàn_tay Làm hướng_dẫn thắc_mắc


Summary: Nhận_biết tẩy Bảo_vệ hào_quang

Context: Chúng_ta lây_nhiễm năng_lượng hề Khi năng_lượng tiêu_cực ảnh_hưởng tiêu_cực hào_quang Bạn trải_nghiệm thế_này tâm_trạng định Bạn tận_hưởng chiều đôi_khi khó_chịu lo_lắng Khi tâm_trạng xấu đi Tình_trạng xác_định tẩy Dù hào_quang cân_bằng tẩy định_kỳ rũ sạch năng_lượng tiêu_cực Bạn bảo_vệ tăng_cường hào_quang bao_gồm xoa_bóp chắn cắt đứt liên_kết nguyện thánh_thần Xoa_bóp chữa lành phương_pháp Reiki Liệu_pháp chữa lành nhẹ_tay giúp tăng_cường dòng_chảy năng_lượng loại_bỏ khí đình_trệ tắc_nghẽn Người thực_hành Reiki hành_động phương_tiện thu_nhận năng_lượng thiêng_liêng hướng trường năng_lượng năng_lượng thiêng đẩy xuyên khối khí nghẽn ngăn_chặn nguy_cơ rối_loạn tâm_thần cảm_xúc thể_xác tinh smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbffdSeeAurasStep13Bullet1jpgv4460pxSeeAurasStep13Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbffdSeeAurasStep13Bullet1jpgv4760pxSeeAurasStep13Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Tạo lá_chắn Hãy hình_dung bong_bóng lớp vỏ màu trắng bao_trùm thành lớp vỏ yêu_thương Tấm chắn bảo_vệ đẩy_lùi suy_nghĩ tiêu_cực cảm_giác trận công_kích tâm_linh ngặn chặn ma_cà_rồng thèm_khát năng_lượng hút sạch smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbcc7SeeAurasStep13Bullet2jpgv4460pxSeeAurasStep13Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbcc7SeeAurasStep13Bullet2jpgv4760pxSeeAurasStep13Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Cắt liên_kết Có sợi dây năng_lượng vô_hình bắt_nguồn gắn_kết con_người địa_điểm vật_thể tình_huống Trong sợi dây tích_cực tình_yêu tổn_hại sợi thể_phách nền_tảng nỗi sợ cắt đi hao_kiệt năng_lượng Gọi Tổng lãnh thiên_thần Michael gương cắt đi sợi tiêu_cực tưởng_tượng đá_quý phát tia la de cắt xuyên Cầu_xin Hãy gọi thiên_thần giúp_đỡ có_mặt mời cho_phép thiên_thần can_thiệp tẩy Nhờ Tổng lãnh thiên_thần Michael cắt dây tiêu_cực Tổng lãnh thiên_thần Raphael lỗ_hổng năng_lượng ánh_sáng xanh chữa lành Tổng lãnh Metatron tẩy luân


Summary: Tìm_hiểu kế_hoạch ăn_kiêng Thử kế_hoạch ăn_kiêng cân_bằng Thử chế_độ hàm_lượng protein tinh_bột Thử chế_độ ăn_chay Thử thực_phẩm thay_thế bữa

Context: Bạn mạng nhà_sách trò_chuyện bạn_bè gia_đình kiểu ăn_kiêng Điều kỹ_càng chế_độ Như_vậy chế_độ cân_bằng an_toàn lý_thú So_sánh kiểu ăn_kiêng đem hiệu_quả Cân_nhắc chi_phí linh_hoạt bền_vững chế_độ ăn_kiêng Tham_khảo nhận_xét chế_độ ăn_kiêng Những thử áp_dụng chế_độ ăn_kiêng nhận_xét chân_thành giúp quyết_định Ngoài_ra tận_dụng tin_cậy Tìm thông_tin bệnh_viện phòng_khám cân bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng chuyên_gia sức_khoẻ giấy_phép Nhớ chế_độ ăn_kiêng cực_đoan nguy_hiểm lành_mạnh Các chế_độ coi_trọng thực_phẩm giới_hạn thực_phẩm Mặc_dù calorie kiểm_soát chế_độ bao_gồm thực_phẩm đạm sữa ngũ_cốc nguyên hạt hoa_quả rau Nhờ cạnh yếu_tố an_toàn chế_độ trở_nên đơn_giản dễ_dàng áp_dụng Weight watchers chế_độ ăn_kiêng phổ_biến khuyến_khích tham_gia tận_hưởng thức_ăn Chế_độ ăn_kiêng hướng_dẫn theo_dõi khẩu_phần thức_ăn lành_mạnh trách_nhiệm Kế_hoạch ăn_kiêng mạng đời thực Chế_độ Địa_Trung_Hải gắn thực_đơn tim Chế_độ bao_gồm thực_phẩm chú_trọng hoa_quả rau ngũ_cốc nguyên hạt Ngoài_ra khuyến_khích tiêu_thụ chất_béo omega3 dầu ô_liu bơ cá_nước lạnh cá_hồi cá_thu Thậm_chí uống ly rượu_vang đỏ DASH chế_độ cân_bằng phát_triển giúp kiểm_soát huyết_áp cạnh thuốc Ngoài hàm_lượng sodium chế_độ DASH khuyến_khích tiêu_thụ protein gầy hoa_quả rau ngũ_cốc nguyên hạt sữa béo Ngoài_ra thực_phẩm chế_biến đường tinh_chế mạnh_mẽ khuyến_cáo Một_số chế_độ ăn_kiêng protein chất_béo trung_bình tinh_bột Chế_độ ăn_kiêng hạn_chế thực_phẩm ngũ_cốc rau củ chứa tinh_bột hoa_quả hàm_lượng tinh_bột Mức tinh_bột lơ_mơ mệt_mỏi hai tuần áp_dụng Hiện_tượng gọi cảm tinh_bột Các chế_độ protein tinh_bột khuyến_nghị áp_dụng phụ_nữ mắc hội_chứng buồng_trứng đa nang bệnh_nhân kháng insulin Chế_độ Atkins ưa_chuộng chú_trọng đạm gầy sữa hoa_quả rau chứa tinh_bột hạn_chế tinh_bột thực phẩm bao_gồm rau chứa tinh_bột ngũ_cốc Đường thực_phẩm chế_biến hạn_chế Zone_Diet chế_độ tinh_bột protein gầy chất_béo rau hoa_quả chứa tinh_bột Trong chế_độ đa_số bữa bao_gồm hoa_quả rau Chế_độ South_Beach_Diet dựa 3 giai_đoạn Giai_đoạn 1 thiết_kế loại_trừ thèm cân thực_đơn nghiêm_ngặt Giai_đoạn 2 thức_ăn trở_lại ngũ_cốc nguyên hạt hoa_quả rau Giai_đoạn 3 tác_dụng giúp duy_trì cân mong_muốn Chế_độ dựa duy_nhất protein thực_vật đậu hạt đậu lăng hoa_quả rau Chế_độ ăn_chay kiêng toàn_bộ thực_phẩm nguồn_gốc động_vật thịt gia_cầm trứng sữa mật_ong Chế_độ ăn_chay tuyệt_đối Veganism kiêng toàn_bộ sản_phẩm động_vật bao_gồm sữa trứng mật_ong Đây chế_độ nghiêm_ngặt đòi_hỏi kế_hoạch nghiên_cứu cẩn_thận đáp_ứng dưỡng_chất cần_thiết Đây chế_độ áp_dụng Có kiểu ăn_chay Chế_độ ăn_chay Lactoovo bao_gồm trứng sữa Có_lẽ thử chế_độ thịt Nhiều chế_độ ăn_kiêng protein shakes protein thực_phẩm chế_biến sẵn giúp cân Kiểu ăn_kiêng đem kết_quả tuyệt_vời cân chế_độ ăn_kiêng Jenny_Craig SlimFast NutriSystem Medifast chế_độ ăn_kiêng protein shakes protein thực_phẩm chế_biến sẵn đóng_gói giúp cân Chế_độ ăn_kiêng thực_phẩm thay_thế đắt chế_độ cân_bằng chế_độ tinh_bột tốn tiền thực_phẩm thay_thế Thực_phẩm thay_thế bữa áp_dụng lâu_dài Chúng chứa calorie vitamin khoáng_chất thức_ăn tự_nhiên nguyên_chất


Summary: Xua_đuổi nhện hạt_dẻ ngựa Xịt tinh_dầu bạc_hà cay quanh Rải đất diatomit xung_quanh Diệt_trừ nhện giấm

Context: Bỏ hạt_dẻ ngựa ngóc_ngách nhện Hạt_dẻ óc chó cam Osage hiệu_quả tương_tự Người ta phương_pháp xua_đuổi nhện bằng_chứng diễn_giải khoa_học liệu_pháp Một_số hạt_dẻ ngựa chứa dạng hoá_chất độc khả_năng xua_đuổi nhện mùi thơm Nếu chọc lỗ hạt_dẻ cắt đôi mùi thơm toả Rót bình_xịt 1520 giọt tinh_dầu bạc_hà cay Xịt khe nứt ngóc_ngách Người ta nhện mùi tinh_dầu bạc_hà cay đầu đi ngửi Do_đó phương_pháp hiệu_quả xịt đường nhện xâm_nhập Để hiệu_quả thấm tinh_dầu hà cay pha loãng bông_gòn nhét khe nứt chỗ khuất ẩn_nấp nhện Thử dầu khuynh_diệp dầu trà bạc_hà cay Chúng tác_dụng tinh_dầu bạc_hà cay tương_tự Rải lớp mỏng bột quanh khe nứt góc cửa_sổ tầng hầm Rải chỗ nhện lui_tới Loại bột từ_hoá thạch tự_nhiên loài sinh_vật sống gọi diatom Chất an_toàn vật_nuôi Khi nhện bò đất diatomit lớp vỏ cứa đứt dịch cơ_thể rỉ Cuối_cùng nhện khô_kiệt chết Bạn bào vệ ngăn_chặn nhện bò rải đất diatomit xung_quanh Pha hỗn_hợp giấm tỷ_lệ rót bình_xịt Xịt nhện tụ_tập xịt thẳng nhện Giấm chứa axít acetic nhện bỏng chết tiếp_xúc Bạn đĩa đựng giấm góc tối đuổi nhện Chỉ mùi giấm xua_đuổi


Summary: Lựa nói_chuyện Tìm Tiếp_cận nghiện Tránh cảm_xúc Điều_chỉnh trò_chuyện Đề_nghị điều_trị tức_thời Cho yêu_thương giúp_đỡ ủng_hộ Chuẩn_bị tình_huống nghiện từ_chối điều_trị Làm

Context: Mặc_dù nghiện ma_tuý căn_bệnh sức_khoẻ tâm_thần may nỗi ô_nhục xã_hội Nhiều ngôn_từ hạ nhân_phẩm nghiện chẳng_hạn gọi con_nghiện dân xì ke nhơ_nhuốc tương_tự Những từ_ngữ nỗi hổ_thẹn xung_quanh nghiện giúp người_thân yêu Nghiện hiện_tượng vô_cùng phức_tạp nằm tầm kiểm_soát nghiện Đừng chứng rối_loạn Luôn từ_ngữ lệ_thuộc chất kích_thích thay_vì con_nghiện Khi nói_chuyện nghiện đề_cập nghiện Ví_dụ câu Mình lo hại Mình lo nghiện ma_tuý thích_hợp Tránh sạch diễn_tả ma_tuý dơ_bẩn ma_tuý Những từ_ngữ nhấn_mạnh nỗi hổ_thẹn người_thân yêu cảm_giác xấu_hổ nghiện Một chuyên_gia tư_vấn chuyên điều_trị nghiện ma_tuý giúp gia_đình cân_nhắc lựa_chọn ứng_xử nghiện Chuyên_gia tư_vấn khách_quan tiếng_nói cần_thiết hợp_lý Thêm chuyên_gia tư_vấn đào_tạo người_bệnh cảm_thông khuyến_khích người_thân_thiết nghiện đáp_ứng âu_lo mật_thiết rạch_ròi bao_gồm Cố_gắng chuyên_gia tư_vấn khu_vực cân_nhắc tham_khảo ý_kiến bác_sĩ chăm_sóc sức_khoẻ ban_đầu Có liệu_pháp tham_dự gặp_gỡ NarAnon chức_năng giúp_đỡ gia_đình bạn_bè nghiện Chuyên_gia điều_trị lạm_dụng thuốc hướng_dẫn cách_thức giúp_đỡ bệnh_nhân Bạn cung_cấp thông_tin chi_tiết tần_suất heroin ma_tuý nghiện triệu_chứng kiểu hành_vi vv Để thông_tin tổng_quát hiện_tượng nghiện ma_tuý Substance_Abuse and Mental_Health_Services_Administration National_Institute on Drug_Abuse Cố_gắng âu_lo ma_tuý Bạn ma_tuý trò_chuyện ma_tuý khoan nói_chuyện thử Tránh trách_mắng răn_dạy lên_lớp câu giáo_điều thay lo_lắng Chuẩn_bị sẵn dẫn_chứng hành_vi lo_lắng Đưa xảy ví_dụ Khi huỷ kế_hoạch tuần thay_vì Bạn thất_hứa Dùng câu chủ_ngữ Tôi ví_dụ Tôi Tôi lo câu trách_móc người_thân đề_phòng Nhấn_mạnh ảnh_hưởng nghiện heroin nghề_nghiệp bạn_bè con_cái vv Điều giúp hành_động ảnh_hưởng Bạn can_thiệp hướng_dẫn chuyên_môn nghiện heroin gặp_gỡ bạn_bè gia_đình chủ lao_động vv Sự can_thiệp hữu_ích nghiện liên_hệ nghiện cuộc_sống Chín mươi phần_trăm can_thiệp chuyên_gia đào_tạo đem kết_quả nghiện sẵn_sàng tiếp_nhận giúp_đỡ Liên_hệ Hội_đồng Quốc_gia địa_phương Tình_trạng Lệ_thuộc Rượu Ma_tuý NCADD hướng_dẫn Khi người_thân nghiện ma_tuý phản_ứng thuyết_phục dừng đe_doạ năn_nỉ van_xin Những hành_động tác_dụng heroin ảnh_hưởng mạnh_mẽ cuộc_sống nghiện ngừng mong_muốn Người heroin ngừng sẵn_sàng Người ta rơi doạ_dẫm mong nghiện ngừng ma_tuý khả_thi giúp ngừng hành_vi nguyên_nhân heroin Nhớ cảm_xúc lấn_át tác_dụng ngược nghiện tội_lỗi lún sâu lạm_dụng ma_tuý Đôi_khi nghiện chạm đáy cuộc_đời đánh_dấu tuyệt_vọng mù_mịt tương_lai biến_cố xảy bắt_giữ quyết_định cai_nghiện Tuy_nhiên phần_đông nghiện chạm đáy mong_muốn giúp_đỡ Cách nói_chuyện nghiện tuỳ quan_hệ Họ thành_viên gia_đình thân đồng_nghiệp Cân_nhắc ghi cách_thức khởi_đầu trò_chuyện tinh_thần Sau gợi_ý nhập_đề giúp tiếp_cận thích_hợp Giúp_đỡ người_thân gia_đình Mẹ mẹ yêu mẹ lắm yêu_thương mẹ Gần mẹ lơ_đãng mẹ ma_tuý Thậm_chí tuần mẹ quên tốt_nghiệp Con mẹ bố mẹ yêu mẹ Mẹ nói_chuyện Giúp_đỡ thân Bạn Quỳnh thân bé coi chị_em Mình xảy huỷ_bỏ kế_hoạch muộn lờ_đờ Có_vẻ hoà_hợp gia_đình Mình lo Mình nói_chuyện Giúp_đỡ đồng_nghiệp Huy giỏi văn_phòng lỡ Ngay tuần nộp báo_cáo Gần bình_thường ma_tuý Mình rắc_rối sẵn_lòng giúp Cậu nhân_viên giỏi công_ty ảnh_hưởng công_ăn_việc_làm Khi diễn_đạt âu_lo đi giúp_đỡ điều_trị Một hứa bớt ngừng hành_vi phương_pháp điều_trị kỹ_năng đối_phó chứng nghiện Diễn_giải phương_pháp điều_trị Cũng căn_bệnh kinh_niên cai_nghiện Tìm_hiểu đề_nghị kế_hoạch điều_trị trung_tâm Có hình_thức điều_trị chi_phí nghĩa hiệu_quả Thông_thường điều_trị tuỳ_thuộc mức_độ nghiện nhẹ Tất_nhiên chi_phí cân_nhắc yếu_tố kiểu điều_trị điều_trị kết_hợp thuốc vv cơ_sở vật_chất ngoại_trú nội_trú vv môi_trường giới_tính nam nữ tách Đa_số trường_hợp chương_trình phục_hồi ngoại_trú nội_trú cai_nghiện Thông_thường đơn thuốc giúp nghiện giải_độc an_toàn Tiếp nhà_nghiên_cứu chương_trình 12 phương_pháp hữu_hiệu tốn_kém ma_tuý rượu Lưu_ý đa_số nghiện ma_tuý nghiện đắt tiền heroin chi_trả điều_trị Ở Mỹ trung_tâm điều_trị chính_phủ tài_trợ thông_qua Cục quản_lý Lạm_dụng Ma_tuý Dịch_vụ Sức_khoẻ Tâm_thần SAMHSA Cho_dù phản_ứng đối_chất sẵn_sàng giúp_đỡ Nếu nghiện đồng_ý điều_trị sẵn_sàng ví_dụ gọi Narcotics_Anonymous tổ_chức phi lợi_nhuận giúp_đỡ nghiện ma_tuý địa_phương lịch_trình gặp_mặt khu_vực Bạn trao_đổi trung_tâm điều_trị sẵn_sàng liên_hệ Cho nghiện đi trung_tâm gặp_gỡ giới_thiệu Người nghiện phản_ứng giận_dữ phẫn_nộ lạnh_nhạt Phủ_nhận triệu_chứng nghiện ma_tuý Bạn đừng coi xúc_phạm phản_ứng tương_tự thay cố_gắng giúp_đỡ Người nghiện trợ_giúp Đừng thất_bại gieo ý_nghĩ phục_hồi đầu_óc nghiện Tuy_nhiên từ_chối điều_trị kế_hoạch kế_tiếp Bạn từ_chối Những bao_gồm cắt đứt tài_chính ma_tuý bạn_bè thành_viên gia_đình nguy_cơ ảnh_hưởng nghiện Quả dễ_dàng người_thân đi nghiện ma_tuý Tuy_nhiên liên_lạc đồng_ý điều_trị cửa rộng_mở Nhớ giúp chữa_trị Đôi_khi chịu_đựng nỗi đau người_thân giúp đem tốt_lành Chẳng câu yêu roi vọt dễ_chịu giúp_đỡ cứu_vớt cuộc_đời con_người Bạn cẩn_thận hành_vi thái_độ vật_lộn chứng nghiện Phải nhất_quán diễn_đạt rõ_ràng hứa_hẹn đe_doạ suông Ví_dụ hứa giúp_đỡ khả_năng diễn_giải nghĩa Có giúp chi_nhánh địa_phương Narcotics_Anonymous NA tiền nghiện mua ma_tuý Bạn rõ_ràng ý_định lầm Đối_với đe_doạ hậu_quả Khi đuổi bắt_gặp ma_tuý sẵn_sàng Luôn trung_thành nguyên_tắc nghiện Nếu hứa đáp hành_vi Nếu đừng Khi cảnh_báo Tạo_dựng duy_trì tin_cậy vô_cùng Tránh hành_vi phá vỡ_lòng la_hét gắt_gỏng lên_lớp hứa_hẹn đe_doạ suông


Summary: Làm sáng_tạo Tìm hoạt_động đôi tay_phải bận_rộn Kết_nối bạn_bè Tập_thể_dục

Context: Nghiên_cứu công_việc nhàm_chán thúc_đẩy sáng_tạo giải_quyết Nếu buồn chán thử chuyển_hướng tác_dụng khuyến_khích động_não giải_quyết Ví_dụ nghiên_cứu chán hoạt_động liệt_kê công_dụng vật giúp thoát lối mòn Trò_chơi câu_đố hoạt_động đòi_hỏi suy_nghĩ sáng_tạo giúp_ích Thử móng may_vá đan_lát Nếu nhạc_cụ thích_hợp thực_hành Bạn vặt chờ móng khô Bất_cứ hoạt_động giúp trì_hoãn thèm vặt phút Bạn suy_nghĩ đói Một cuốc sống ý_nghĩa nhàm_chán Khi buồn chán cảm_hứng hoàn_cảnh xung_quanh Việc kết_nối ý_nghĩa môi_trường xã_hội giúp bớt cảm_giác nhàm_chán Nếu gặp_mặt liên_lạc bạn_bè mạng xã_hội nhắn cuộc_gọi giúp giải_toả nỗi buồn chán Nếu dự tiệc quen thử trò_chơi Bạn thú_vị khen hai Tập_trung tương_tác phạm_vi giúp đỡ buồn chán Vận_động cơ_thể tiết endorphins hoá_chất đem cảm_giác vui_vẻ Một đi bài_tập ngắn nâng tâm_trạng đẩy_mạnh năng_lượng Sự gắng_sức giúp đánh lạc hướng thèm


Summary: Vứt bọ ve Cân_nhắc bọ ve xét_nghiệm Kiểm_tra triệu_chứng

Context: Bọ ve sống loại_bỏ da Bạn ngâm bọ ve cồn tẩy_rửa vứt bồn vệ_sinh giội ngăn_ngừa bọ ve bám da người_thân yêu gia_đình Nếu bọ ve khu_vực sinh_sống bệnh Lyme loại_bỏ bọ ve da cất_giữ bọ ve phòng trường_hợp mẫu_vật xét_nghiệm Hãy túi bảo_quản thực_phẩm đóng kín miệng túi túi tủ đông Sau tìm_kiếm phòng_thí_nghiệm chuyên xét_nghiệm bọ ve hướng_dẫn gửi bọ ve đi xét_nghiệm Một_vài tuần tiến_hành loại_bỏ bọ ve da chú_ý dấu_hiệu nhiễm_bệnh Lyme bệnh viêm_não ve tickborne Bạn trình_bày bác_sĩ phát_hiện bọ ve da gắp da triệu_chứng Nếu dấu_hiệu đi khám bệnh Sốt ớn lạnh Đây triệu_chứng phổ_biến bệnh viêm_não ve tickborne Đau_đầu đau Hình_thành nốt phát_ban hình bia_đỡ_đạn da vòng_tròn đỏ bao quanh nốt đỏ Đây dấu_hiệu bệnh Lyme Bệnh Phát_ban Ve_Miền_Nam STARI Xuất_hiện ban đỏ da Bệnh Sốt_Màng não Miền núi RMSF bọ ve phát_ban da ban đỏ căn_bệnh hình_dạng nốt phát_ban hình bia_đỡ_đạn


Summary: Học ngôn_ngữ Học câu giao_tiếp lịch_sự Học trả_lời Học giúp_đỡ

Context: Là học tiếng Bồ_Đào_Nha có_lẽ giao_tiếp Đừng lo học ngôn_ngữ ngắn Hãy cụm_từ giải_thích tình_huống Tôi tiếng Bồ_Đào_Nha Não falo Português Nahoom fahlooh poortoogess Tôi tiếng Anh Falo_Inglês Fahlooh innglesh Bạn tiếng Anh Fala inglês Fahlah inngless trang_trọng Bạn tiếng Anh Você fala inglês Vohsay fahlah inngless trang_trọng Tôi Não percebo Nahoo pehrsayboo Bạn lặp Pode repetir Pohday rehpehteer Học lịch_sự tiếng Bồ_Đào_Nha danh_tiếng quê_hương thô_lỗ vô_tình Dùng lịch_sự giao_tiếp Vui_lòng Por favor Poohr fahvohr Cảm_ơn Obrigado a Ohbreegahdooh dah chia nam nam chia nữ nữ Không chi De nada Dee nahdah trang_trọng Không chi Não tem de quê Nahoomm taheehm the queh trang_trọng Tôi xin_lỗi Desculpe Deshcoolpah Biết câu cơ_bản tiếng Bồ_Đào_Nha giúp Dùng câu trả_lời giao_tiếp cơ_bản Bạn Como o a senhor a se chama cohmoh senyour ah se shahmah trang_trọng Lưu_ý trường_hợp senhor đàn_ông tận_cùng chữ o Bạn Qual é o seu nome Coh ehoh sehoh nomee trang_trọng Tôi Me chamo Mee shamoh Bạn De onde o a senhor a é Djee owndjah oh ah senyour ah eh Bạn De onde você é Djee owndjah vohsay eh trang_trọng Tôi Eu sou de quê_hương Eeoh sooo djee Chuyện xảy Có O que aconteceu Oo key ahconetehseeoo Không chuyến phiêu_lưu diễn kế_hoạch Nếu rơi tình_huống tiếng Bồ_Đào_Nha giúp_đỡ vui câu cứu_cánh Bây_giờ mấy Que horas são Queh orahsh sahoomm Tôi lạc Estou perdido Eshtoe perdeedoo Estoe perdjeedoo Brazil Bạn vui_lòng giúp Pode ajudarme por favor Podeh azhudarmeh porfahvor Cứu Socorro Sohcohhoh nguy_hiểm


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhập command prompt Start Nhấp biểu_tượng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngsmallWidth460smallHeight383bigWidth760bigHeight6333333333333334licensingdiv class mwparseroutput div Command_Prompt hiện đầu cửa_sổ Start

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình nhấn phím Win Bạn Command_Prompt phiên_bản Windows Nếu Windows 8 con_trỏ chuột góc màn_hình nhấp biểu_tượng kính_lúp hiện Thanh tìm_kiếm nằm cửa cổ Start Hãy nhập từ_khoá Command_Prompt Command_Prompt


Summary: Nghĩ xảy bất_đồng Ghi tổn_thương cơ_thể Để_ý dấu_hiệu bạo_hành thân_thể Đếm trăng_mật Đếm che_giấu vết_thương bầm tím Hiểu bạo_hành thân_thể đi kèm dạng bạo_hành Nhận bạo_hành thân_thể xảy

Context: Bất_đồng xảy quan_hệ Một kẻ bạo_hành gọi ta bất_đồng trầm_trọng La_hét đánh_đập tát đấm cấu bóp_cổ kết_quả bất_đồng kiểu hành_vi kiểm_soát Tấn_công mặt thân_thể đa_dạng Việc xảy thường_xuyên xảy Mức_độ trầm_trọng Cũng xảy Tấn_công thân_thể xảy kiểu đe_doạ rõ_rệt thường_trực ngấm_ngầm công_khai Người lo_lắng an_toàn thú cưng Khi bạo_hành thân_thể xáo_trộn ảnh_hưởng khía_cạnh cuộc_sống Hãy tấn_công quay_vòng Nghĩa_là giai_đoạn bình_yên nối_tiếp bùng_nổ côngSau tấn_công vòng_tròn Những hành_động bạo_lực dường_như rõ_ràng người_lớn bất_thường lành_mạnh Một_số dấu_hiệu bạo_hành thân_thể Kéo tóc Đấm tát đá Cắn bóp_cổ Không cho_phép thoả_mãn nhu_cầu cơ_bản ngủ Đập phá tài_sản đồ_đạc ví_dụ ném_đĩa đấm thủng tường Dùng dao súng đe_doạ vũ_khí Dùng bạo_lực ngăn_cản rời đi gọi trợ_giúp khẩn_cấp bệnh_viện Bạo_hành thân_thể Bắt xe xa_lạ Lái_xe hung_hăng nguy_hiểm xe Ép uống rượu chất kích_thích Một kẻ bạo_hành giai_đoạn trăng_mật tỏ người_yêu lí_tưởng dụ_dỗ Người xin_lỗi cư_xử mua quà tỏ thân_thiện Sau hành_vi ta bạo_hành Dần_dần chấp_nhận hành_vi Hậu_quả bạo_hành thân_thể chịu_đựng vết thâm tím vết cắt vết_thương Hãy mặc áo cổ lọ mùa hè trang_điểm che đi vết bầm Những hành_động dạng bạo_hành thân_thể chú_ý nhắc quan_hệ bạo_hành Những hành_vi xảy kèm bạo_hành cảm_xúc tinh_thần tài_chính tình_dục Dạng bạo_hành rõ_rệt giai_đoạn đầu quan_hệ Mối quan_hệ lành_mạnh lí_tưởng Một phụ_nữ gặp_gỡ chồng ga tàu quan_hệ chồng ôm bó hoa Chuyện chi_tiết điều_trị bệnh_viện gẫy mũi hậu_quả chồng ném rổ đựng quần_áo mặt Cô trách Chính khởi_đầu tốt_đẹp kia níu_kéo nạn_nhân quan_hệ Hoặc hành_vi ban_đầu diễn tinh_vi Có_thể ban_đầu hành_vi ghen_tuông kiểm_soát cao_độ thuyết_phục nạn_nhân tình_yêu chân_chính Kẻ bạo_hành ta nạn_nhân sâu_sắc kiềm_chế hành_động xấu Em phát điên kiểm_soát Anh


Summary: Lưu video Thêm video Story Gửi video bạn_bè

Context: Nhấn biểu_tượng mũi_tên hướng góc trái màn_hình lưu video Snapchat thư_viện Memories Nhấn biểu_tượng Mute Tắt tiếng góc trái lưu gửi video âm_thanh Truy_cập Memories vuốt màn_hình camera Bạn tải video lưu thiết_bị ứng_dụng nhấn video biểu_tượng Share Chia_sẻ góc trái Nhấn biểu_tượng hình_vuông dấu góc trái Add Thêm bao_gồm video Story Story sưu_tập snap 24 Bạn_bè Story Những snap 24 tiếng tự_động biến Story Nhấn nút Send_To Gửi tích ô cạnh video nhấn nút Send Gửi nằm góc Bạn video Story tích ô cạnh My_Story nhấn Send Nếu bạn_bè phản_hồi video thay_vì riêng_lẻ nhấn biểu_tượng Group góc hai trở


Summary: Nhận_diện thói_quen xấu Xác_định nguyên_nhân Đối_mặt Trao_đổi Kiên_nhẫn

Context: Một_số thói_quen hại sức_khoẻ thể_chất sức_khoẻ tinh_thần cảm_xúc thói_quen có_ích duy_trì thói_quen giúp định_hướng thế_giới Khi xem_xét hoạt_động hằng thói_quen xấu hại cản_trở khả_năng thành_công Điều giúp tách_biệt thói_quen điều_chỉnh Lên danh_sách hoạt_động hằng Bắt_đầu thức dậy diễn bình_thường công_việc đi ngủ Ghi hoạt_động thói_quen Thậm_chí hoạt_động độc_lập thói_quen thường_ngày Thói_quen trở_nên phổ_biến quên đi thói_quen hình_thành ban_đầu Ví_dụ thường_xuyên đi mua_sắm ăn_uống vô_độ hoạt_động tác_dụng căng_thẳng buồn_bã Nếu tivi lướt web có_lẽ tiếp_xúc người_thân Mỗi hành_động động_cơ thúc_đẩy cho_dù Trước thói_quen xấu nguyên_nhân thói_quen Hãy thành_thật liệu duy_trì thói_quen giúp phiền_muộn hiệu_quả Ví_dụ cắn móng lo_lắng thói_quen xấu cơ_chế phản_ứng cảm_xúc Nhằm loại_bỏ thói_quen xấu giải_quyết nguyên_nhân tiềm_ẩn Đây dễ_dàng duy_nhất kết_thúc vòng luẩn_quẩn né_tránh hành_vi mong_muốn Nếu đối_mặt tìm_kiếm trợ_giúp bác_sĩ chuyên_khoa trình_độ Để hành_vi tiêu_cực thay_thế hành_vi tích_cực Thay_vì ăn_uống vô_độ tránh_né cảm_xúc đau_buồn nhận_thức cảm_giác tâm_sự Tìm bác_sĩ chuyên_khoa trình_độ địa_phương internet đề_nghị bác_sĩ giới_thiệu bác_sĩ chuyên_khoa khả_năng giúp giải_quyết cảm_xúc tình_huống cuộc_sống Cách khắc_phục thói_quen xấu tạo_dựng mạng_lưới Bạn đối_tác vợ chồng người_thân thân tâm_sự diễn đề_nghị giúp_đỡ Nếu đối_tác cố_gắng loại_bỏ thói_quen xấu hai lẫn dễ_dàng Từ_bỏ thói_quen xấu đôi_lúc mắc sai_lầm Điều ghi_nhớ thất_bại bình_thường cuộc_sống diễn đêm Bạn từ_bỏ thói_quen xấu cố_gắng thuốc cai rượu_bia Những dễ_dàng kiên_trì nỗ_lực Tha_thứ mắc lỗi_lầm kinh_nghiệm tăng_cường động_lực


Summary: Ăn tỏi sống số_lượng tiểu_cầu máu Uống gingko biloba bạch độ nhớt máu Sử_dụng nhân_sâm ngăn_ngừa huyết khối Ăn lựu tận_dụng hiệu_quả chống kết tập tiểu_cầu lựu Ăn hải_sản giàu omega3 ức_chế sản_xuất tiểu_cầu Uống rượu_vang đỏ nguy_cơ hình_thành huyết khối Ăn hoa_quả rau chứa salicylate vốn tác_dụng loãng máu Dùng quế gia_vị thức_ăn nấu_nướng kết_tụ tiểu_cầu Ngừng hút thuốc ngăn_ngừa huyết khối Uống cà_phê tận_dụng hiệu_quả chống kết tập tiểu_cầu

Context: Tỏi sống tỏi nghiền chứa hợp_chất gọi allicin tác_động khả_năng sản_xuất tiểu_cầu cơ_thể giúp số_lượng tiểu_cầu máu Cơ_thể phản_ứng tiểu_cầu cải_thiện khả_năng miễn_dịch giúp chống tác_nhân lạ chẳng_hạn virus vi_khuẩn xâm_nhập cơ_thể Hàm_lượng allicin tỏi nấu chín cố_gắng tỏi sống Một_số đau dạ_dày tỏi sống thức_ăn tỏi sống Gingko biloba chứa chất gọi terpenoid tác_dụng độ nhớt máu máu loãng ngăn_ngừa hình_thành huyết khối Gingko biloba giúp cải_thiện lưu_thông máu sản_xuất warfarin cơ_thể tác_dụng tan huyết khối Trên thị_trường thực_phẩm chức_năng gingko biloba dạng lỏng dạng viên nhộng Bạn mua sản_phẩm hiệu thuốc cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sức_khoẻ Nếu lá bạch tươi đun sôi lá bạch 57 phút uống trà Trong nhân_sâm chứa chất ginsenosides tác_dụng kết_tụ tiểu_cầu ngăn_ngừa hình_thành huyết khối Nhân_sâm dạng viên nhộng hiệu thuốc cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sức_khoẻ Trong thức_ăn uống lực nhân sâm Nhân_sâm mất_ngủ buồn_nôn thử cơ_thể phản_ứng Trong lựu chứa chất gọi polyphenol tác_dụng chống kết tập tiểu_cầu tức_là giúp sản_xuất tiểu_cầu cơ_thể ngăn_ngừa tiểu_cầu kết_dính Bạn lựu tươi uống ép lựu chiết_xuất lựu thức_ăn nấu_nướng Các axit béo omega3 tác_động hoạt_động tiểu_cầu loãng máu nguy_cơ đông máu Các axit béo omega3 hiện_diện hải_sản cá_ngừ cá_hồi sò điệp cá_mòi động_vật vỏ cá_trích Cố_gắng tuần 23 khẩu_phần cá đáp_ứng omega3 khuyến_nghị Nếu cá omega3 nạp uống thực_phẩm bổ_sung dầu_cá 3000 4000 mg Trong rượu_vang đỏ chứa flavonoid vỏ nho đỏ sản_xuất Các chất flavonoid ngăn_ngừa sản_sinh tế_bào nội mạc động_mạch xảy tiểu_cầu máu Điều giúp nguy_cơ hình_thành huyết khối Nửa cốc rượu tiêu_chuẩn 175 ml chứa 1 cồn Nam_giới uống 21 cồn tuần 4 cồn Nữ_giới uống 14 cồn tuần 3 cồn Cả nam nữ 2 uống rượu tuần Hoa_quả rau chứa salicylate giúp loãng máu chống đông máu Chúng giúp tăng_cường khả_năng miễn_dịch cơ_thể duy_trì số_lượng tiểu_cầu bình_thường Các rau chứa salicylate bao_gồm dưa_chuột nấm bí ngòi củ_cải cỏ linh lăng Hoa_quả chứa salicylate bao_gồm mọng anh_đào nho khô cam Nấm_hương lựa_chọn tự_nhiên hiệu_quả tiểu_cầu Trong quế chứa hợp_chất gọi cinnamaldehyde tác_dụng kết_tụ tiểu_cầu đông máu Thêm bột quế bánh_nướng rau củ hầm Bạn thử đun sôi quế trà rượu Hút thuốc nguy_cơ hình_thành huyết khối hợp_chất độc_hại hiện_diện thuốc_lá chẳng_hạn nicotine Thuốc_lá máu đặc tiểu_cầu kết_dính Các sức_khoẻ nghiêm_trọng bệnh tim đột_quỵ xảy huyết khối hình_thành máu Cai thuốc_lá việc_làm ngăn_ngừa huyết khối hình_thành đầu Cai thuốc_lá dễ_dàng thành_công đêm Bạn đọc viết khuyên hữu_ích cai thuốc_lá Cà_phê chống kết tập tiểu_cầu nghĩa_là số_lượng tiểu_cầu máu ngăn_ngừa tập_kết tiểu_cầu Tác_dụng chống kết tập tiểu_cầu cà_phê caffeine axit phenolic Vì_vậy cà_phê tách caffeine tác_dụng chống kết tập tiểu_cầu


Summary: Chuẩn_bị hàu hấp Chuẩn_bị hấp hàu Hấp hàu 5 phút Bạn hấp hàu đĩa nướng lò

Context: Rửa hàu lạnh bàn_chải chà vỏ hàu rửa sạch bụi bẩn Loại_bỏ hàu vỏ vỏ nứt dấu_hiệu hàu chết kém chất_lượng Không rửa hàu hấp Rửa hàu hấp giết chết Các hoá_chất clo chất_độc chì hàu vị tươi ngon Đổ ngập 5 cm nồi Đổ tiếp nửa ly bia ly rượu_vang nồi hương_vị Đặt khay hấp rổ kim_loại nồi đựng hàu Xếp hàu khay rổ đun sôi đậy nắp nồi Bật_lửa hấp hàu 510 phút tuỳ sở_thích Hấp 5 phút hàu chín 10 phút hàu chín kỹ Sau 510 phút hàu vỏ Loại_bỏ vỏ Xếp hàu đĩa nướng một_chút Bật_lửa đậy lò nướng hấp hàu 510 phút Vỏ hàu nghĩa_là hàu chín Hãy loại_bỏ hàu vỏ hấp


Summary: Cho mèo ăn_uống đầy_đủ Bảo_đảm sức_khoẻ mèo Giữ sạch_sẽ môi_trường Âu_yếm mèo

Context: Chế_độ ăn_uống đóng vai_trò sức_khoẻ mèo Béo phì phổ_biến thú cưng Bạn lựa_chọn thức_ăn mèo chất_lượng cửa_hàng vật_nuôi độ Tuân chỉ_dẫn bao_bì đong thức_ăn Tuy_nhiên hướng_dẫn trường_hợp nhà_sản_xuất quy_định số_lượng cân_nhắc thức_ăn mèo cân Nếu lựa_chọn nhãn_hiệu trao_đổi bác_sĩ thú_y Họ sẵn_lòng giúp_đỡ Lưu_ý thức_ăn vặt Mèo thức_ăn ngon cầu_xin miếng cá ưa_thích Bạn mèo thức_ăn vặt béo phì Không thịt cá trông_chừng Ghi_nhớ mèo nhảy hề tuân quy_định Nếu phòng mèo ăn_vụng miếng xúc_xích ngon_lành bàn Mèo bệnh Điều mèo bác_sĩ thú_y hai Mèo triệt_sản sinh_đẻ nguy_cơ mắc HIV mèo Nhiều quốc_gia bắt_buộc triệt_sản mèo kiểm_soát số_lượng loài mèo Luôn tẩy giun diệt chấy rận thường_xuyên mèo sống ngoài_trời Mèo khó_chịu ngứa_ngáy Đề_nghị bác_sĩ thú_y cấy vi_mạch mèo Phương_pháp giúp_ích trường_hợp động_vật đi lạc đôi_khi bắt_buộc Lưu_ý triệu_chứng sút_cân năng_lượng hành_vi hung hăn viêm mắt vết_thương ủ_rũ tai bẩn Mèo sạch_sẽ săn_bắt tồn_tại cơ_thể mùi Do_đó mèo nhạy_cảm mùi không_gian sạch_sẽ hài_lòng Không tắm mèo Mèo khả_năng sạch chải_chuốt Chỉ tắm mèo bẩn tiếp_xúc sản_phẩm độc_hại nuốt Dọn_dẹp khay vệ_sinh sạch_sẽ Mèo chôn phân phát_hiện Bản_năng đất sạch đáp_ứng tiêu_chuẩn Thay đất hai tuần xúc phân Mèo tiếp_xúc chủ_nhân Bạn vuốt_ve thú cưng tối_thiểu hai trò_chuyện Hầu_hết mèo vuốt_ve đằng tai hai mũi cằm Luôn vuốt_ve mèo trán đuôi Đặt đầu rà xương_sống Không vuốt ngược hướng lông mọc mèo khó_chịu Không chạm đuôi bàn_chân thú cưng Loài mèo ghét Mèo cho_phép vuốt_ve bụng tin_tưởng Không cố_gắng chạm khu_vực nhạy_cảm mèo căng_thẳng Mèo đụng_chạm Nếu vật dấu_hiệu cáu_tiết căng_thẳng ngừng Đôi_khi mèo loài vật đoán_định Luôn giám_sát chặt_chẽ trẻ_em vuốt_ve mèo Chỉ_dẫn trẻ đụng_chạm thú cưng nhẹ_nhàng di_chuyển Mèo cào vuốt đe_doạ


Summary: Xem_xét đối_tượng nhắn_tin Xác_định Viết thông_điệp rõ_ràng dụng_ý

Context: Tuỳ quan_hệ hai ranh_giới dựa địa_vị xã_hội quan_hệ gia_đình giới_tính chuẩn_mực văn_hoá vân_vân Bạn thân quen Khi xác_định bản_chất quan_hệ nền_tảng giao_tiếp tốt_đẹp Giữa thân gia_đình không_gian trở tế_nhị tình_huống xử Tuy_nhiên nhắn_tin người_yêu tiềm_năng đồng_nghiệp đối_tác quan_hệ trang_trọng quy_tắc áp_dụng Hãy ghi_nhớ diễn_đạt nhắn Khởi_đầu mạnh_mẽ thông_điệp ý_nghĩa giúp đầu Nhiều bận_rộn trả_lời nhắn mơ_hồ mục_đích Hãy trả_lời câu Bạn Tin nhắn mục_đích Bạn phản_ứng nhắn Bạn cố_gắng hết_sức đối_tượng nhắn_tin mục_đích thông_điệp trình_bày Giờ_đây đối_phương trả_lời dựa nhắn hoàn_cảnh bản_chất quan_hệ


Summary: Dành tập_thể_dục Xác_định đốt cháy mỡ Giảm calo Thay_đổi thực_phẩm Tập cardio

Context: Cũng chế_độ tập_luyện kết_quả bụng kiên_nhẫn Chế_độ tập_luyện kết_quả đều_đặn Nếu sẵn_sàng tập_luyện bụng xác_lập chương_trình hành_động cố_gắng tiếng tập_thể_dục Xây_dựng chế_độ tập pha_trộn bài_tập tăng_cường sức_mạnh cardio phương_pháp hợp_lý tập xen_kẽ tập tăng_cường sức_mạnh tập cardio Cho_dù bụng săn cơ_thể chế_độ tập đa_dạng cân_đối Chế_độ rập cân_bằng cải_thiện vẻ đẹp hình_thể bụng Cơ trung_tâm bài_tập tăng_cường sức_mạnh chế_độ tập đa_dạng bụng trung_tâm Đáng tiếc tập_thể_dục điều_kiện_đủ bụng đẹp Bạn bụng mạnh_mẽ chế_độ tập bụng sinh che_lấp mỡ bụng kết_quả mong_muốn Để đốt cháy mỡ lối sống thiếu_hụt calo nghĩa_là calo tiêu_hao cung_cấp Khởi_đầu sinh_hoạt đốt cháy calo suốt Ví_dụ lái_xe đi học đi đạp xe chạy Nếu rảnh tivi thử đăng_ký đội thể_thao địa_phương đơn_giản chạy thư_giãn Sau giúp mỡ thừa bụng hiện Cách cân đi Người ta liệu tần_suất khối_lượng cân hiệu_quả calo cung_cấp thực phẩm calo Tính tỷ_lệ trao_đổi chất cơ_bản calo Mục_tiêu cân lành_mạnh 051 kg tuần Nửa ký mỡ tương_đương 3900 calo Để nửa ký tuần 550 calo Nhớ chế_độ hợp_lý an_toàn Bạn tối_thiểu 1200 calo Không đói lơ_là dinh_dưỡng nguy_hiểm nghiêm_trọng sức_khoẻ Khi ăn_kiêng mà_còn Cố_gắng tối_đa thực_phẩm chế_biến nguyên_tắc thực_phẩm chế_biến thực vật động_vật chế_biến Bạn loại_bỏ món mỡ đường Thay bổ_sung rau rau giàu dinh_dưỡng cải xoăn bó xôi cacbohydrat ngũ_cốc nguyên hạt protein gầy sữa_chua ức gà trứng cá hạn_chế chất_béo lành_mạnh dầu ôliu bơ hạt Uống Nước giúp giải_nhiệt cơ_thể chứa calo thúc_đẩy cân Tập cardio bài_tập nhịp tim tuyệt_vời đốt cháy mỡ Các bài_tập cardio cường_độ chạy bơi_lội đạp xe đốt cháy calo Nếu đốt cháy mỡ cân_nhắc tập cardio tuần Đây nới rộng chênh_lệch calo calo Tuy_nhiên thức_ăn tương_ứng chế_độ tập cardio mỡ đốt cháy Cũng bài_tập thể_dục tập cardio mức_độ vừa_phải Đừng tập quá_đà tập cardio tập tăng_cường sức_mạnh ăn_uống lành_mạnh nghỉ_ngơi đuối sức kết_quả


Summary: Rửa hạt_dẻ Rạch vỏ hạt_dẻ Cho hạt_dẻ chảo gang Chuẩn_bị lửa Đặt chảo than 5 phút Lật hạt_dẻ Nướng 5 phút Thưởng_thức

Context: Rửa hạt_dẻ vòi_nước lạnh loại_bỏ bụi đất Rạch vỏ hạt_dẻ chảo Đặt mặt dẹt hạt_dẻ đáy chảo Đảm_bảo lớp than hồng chảo lò_sưởi lửa_trại Thời_gian nướng một_mặt hạt_dẻ Lắc nhẹ chảo phút phân_phối nhiệt Sau phút miếng lót_tay nhấc chảo lật hạt_dẻ lửa Khi hạt_dẻ nướng chín chờ 23 phút nguội bớt thưởng_thức hạt_dẻ dẻo nóng


Summary: Mở_YouTube Nhấp biểu_tượng hồ_sơ góc trang YouTube Nhấp Settings Cài_đặt Nhấp khung thả Restricted_Mode nằm trang Cuộn tích ô Off Tắt Nhấp Save Lưu Đóng YouTube

Context: Truy_cập httpswwwyoutubecom trình duyêt web Trang_chủ YouTube hiện đăng_nhập tài_khoản Nếu đăng_nhập tài_khoản YouTube nhấp SIGN IN Đăng_nhập góc trang nhập địa_chỉ email mật_khẩu Một trình đơn thả hiện Tuỳ nằm trình đơn thả Trang_Settings hiện Trên phiên_bản YouTube cũ nhấp biểu_tượng bánh_răng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div trình đơn thả Phần tuỳ bổ_sung hiện cửa_sổ trình_duyệt Tuỳ nằm trang Tác_vụ nằm trang Restricted_Mode Thay_đổi lưu Restricted_Mode vô_hiệu_hoá tài_khoản Đóng tab YouTube tab truy_cập YouTube Bộ_nhớ đệm YouTube nạp cho_phép video hạn_chế hiển_thị tìm_kiếm


Summary: Chơi game Tập_trung triết_lý cốt_lõi Làm game trở_nên tinh_tế

Context: Vì xây_dựng khía_cạnh game thử vui_vẻ gắn_kết game Nếu khu_vực ý_tưởng khả_thi cải_tiến loại_bỏ Sau hoàn_tất thiết_kế mức_độ câu_đố khu_vực thử thú_vị game đầu Xuyên suốt phát_triển thường_xuyên thử_nghiệm game đáp_ứng triết_lý Đảm_bảo danh_sách tính_năng bổ_sung dự_định Thường_xuyên kiểm_tra đồ_hoạ âm_thanh thiết_kế game khắc_phục yếu_điểm game phong_cách độc_đáo Khả_năng game trở_nên tinh_tế phụ_thuộc phong_cách đồ_hoạ lựa_chọn


Summary: Tránh caffein rượu_bia thực_phẩm mặn ngày_trước diễn chu_kỳ kinh_nguyệt Uống Uống trà hoa_cúc Thường_xuyên nhẹ Tiêu_thụ thực_phẩm giàu canxi

Context: Bởi_vì đau bụng kinh co thắt mạch_máu tiêu_thụ sản_phẩm hạn_chế lưu_thông máu thuốc lợi_tiểu thực_phẩm chứa natri Không caffein rượu_bia thức_ăn vặt kinh giúp đau Bạn điều_chỉnh chế_độ dinh_dưỡng ngày_trước kinh duy_trì chế_độ suốt chu_kỳ kinh_nguyệt Bạn hút thuốc_lá hành_kinh trải_nghiệm đau bụng tương_tự co thắt mạch_máu Cung_cấp cơ_thể giúp mạch_máu co thắt Điều tham_gia hoạt_động thể_chất giúp xoa_dịu đau tắm nóng tập thể_thao Trà hoa_cúc giúp viêm_nhiễm giảm_thiểu triệu_chứng đau bụng kinh Trà hoa_cúc giúp thay_thế ham_muốn thức uống chứa caffein cà_phê trà_đen đau bụng kinh Thay_vì no bụng bữa chia thành bữa nhẹ_nhàng Thực_phẩm giàu canxi giúp xoa_dịu triệu_chứng Thực_phẩm chứa canxi bao_gồm rau lá xanh sẫm cải xoăn rau bina đậu_phụ hạt hạnh_nhân đậu_nành cá_mòi thực_phẩm chế_biến sữa béo chế_độ ăn_uống lành_mạnh


Summary: Quan_sát Biểu_diễn Bắt_đầu Gặp_gỡ Xác_định Chấp_nhận rủi_ro

Context: Thay_đổi công_việc Nhưng uốn_nắn bộ_não bất_khả_thi Bắt_đầu quan_sát hướng_ngoại xung_quanh Nhận_thức kiểu phát_triển môi_trường Một_số nổi_bật hoạt_động thể_hiện đông Một_số trở_nên rụt_rè tình_huống Ngoài_ra ghi_chú đặc_điểm hướng_ngoại Hãy hướng_ngoại bản_tính nhút_nhát Nhưng nhút_nhát nghĩa năng_lượng Bạn cố_gắng trở tự_tin Dễ Ngoài hướng_ngoại học_hỏi Đây giả_vờ Nhưng giả_vờ biểu_diễn Sau quan_sát hướng_ngoại bắt_chước Khi tình_huống xã_hội đội_lốt hướng_ngoại Robert de Niro Barbara_Walters David_Letterman hướng_nội Họ sân_khấu biểu_diễn Sau Bắt_đầu nhiệm_vụ Dành 15 phút Thoát an_toàn nhỏ_nhặt thoải_mái đôi_chút Hãy gõ_cửa hàng_xóm giới_thiệu Sau hai trở_nên dễ_dàng Và trở_nên kẹo Một_khi thoải_mái hướng_ngoại Tuần gặp_gỡ quanh sống Khi chờ xe_buýt chờ xe cạnh xe chạy kèm nhận_xét tình_huống Khiến nhân_viên thu_ngân tiệm tạp_hoá mỉm cười Cứ tích_tiểu_thành_đại Sự_thật hiển_nhiên hướng_ngoại một_mình Nó định_nghĩa hướng_ngoại Vì_vậy gặp_gỡ Cho_dù tham_gia câu_chuyện đứng quanh máy lạnh uống chấp_nhận tham_dự tiệc mừng đứa chào_đời đồng_nghiệp đừng ngần_ngại Bạn không_thể_nào phát_triển trở_nên cố_gắng Thông_thường ngừng mời tham_dự sự_kiện viện cớ lảng_tránh Hãy tham_dự sự_kiện mời Bạn gặp_gỡ thoải_mái cạnh dễ_dàng hướng_ngoại Một_vài kẻ nhạt_nhẽo ngớ_ngẩn Chúng_ta hướng_ngoại giao_thiệp rộng tệ_hại Điều Hoàn_toàn Chỉ hướng_nội nghĩa kỹ_năng xã_hội Bất_kỳ Xem_xét ví_dụ tuần máy_vi_tính game đồ_ăn Trí thông_minh Tất_nhiên Bạn kỹ_năng Chắc_chắn Liệu ý_tưởng kinh_doanh khéo ăn_nói thiết_kế trang_web ta ta Có Bạn giúp Người hướng_ngoại xu_hướng bốc_đồng hướng_nội Để bắt_chước bốc_đồng trở_nên tự_nhiên suy_nghĩ sáng_tạo Nếu cạnh dòng suối nhảy bơi Hát to đi siêu_thị Bất_kỳ điên_rồ suy_nghĩ


Summary: Chọn bố_trí mặt bảng Chọn kiểu chữ Lựa_chọn chi_tiết phụ Chọn màu_sắc Chọn

Context: Có bố_trí kí_tự mặt bảng Cách bố_trí miễn_là kí_tự cần_thiết Bạn bảng_chữ_cái con_số 09 yes no farewell tạm_biệt Hãy bố_trí truyền_thống Chữ_cái viết thành hai hàng hơi cong bảng yes no nằm con_số farewell nằm Bạn bố_trí hình_thoi Theo chữ_cái viết thành_hình thoi bốn góc nằm thẳng bốn trung_điểm cạnh bảng Con_số viết hình_thoi Ở bốn góc cụm_từ ví_dụ not now Bạn thử bố_trí hình_tròn Nó tương_tự bố_trí hình_thoi thay hình ôvan Hãy kiểu chữ bảng cầu Phông_chữ Gothic phông_chữ kiểu phương Tây Tuy_nhiên kiểu chữ Viết trình_soạn_thảo văn_bản phông_chữ Nhiều bổ_sung biểu_tượng góc bảng lựa_chọn Các biểu_tượng phổ_biến bao_gồm mặt_trăng mặt_trời ngôi_sao biểu_tượng nguyên_tố biểu_tượng hành_tinh biểu_tượng hình_ảnh số_lượng tính_chất tâm_linh 12 13 7 3 vân_vân Bạn bổ_sung hữu_hình bảng đế cắm nến gắn đá đá thạch_anh hữu_dụng mục_đích chỗ vật_dụng bát cành vân_vân Hãy màu_sắc chủ_đạo bảng Tông màu nâu đất tối gọi_hồn gặp_gỡ linh_hồn vui_vẻ màu_sắc Nếu định liên_lạc màu_sắc yêu Dùng màu_sắc đối_lập Chắc_chắn thông_điệp dễ_dàng Bạn bảng cầu Bạn kiếm ngẫu_nhiên cửa_hàng giá


Summary: Gọi cấp_cứu chỗ gãy chăm_sóc y_tế Các thận_trọng ngăn_ngừa sốc Chườm lạnh sưng Luôn_luôn liên_lạc bác_sĩ

Context: Nếu dấu_hiệu gọi cấp_cứu Nếu gọi cấp_cứu đi gọi Xương nghi_ngờ gãy chấn_thương nghiêm_trọng Nạn_nhân phản_ứng Nói cử_động nói_chuyện Nếu thở tiến_hành hô_hấp nhân_tạo Nạn_nhân thở dồn_dập Chi khớp xương biến_dạng cong góc bất_thường Khu_vực xương gãy tê cứng xanh mỏm Xương nghi_ngờ gãy nằm chậu hông cổ đầu lưng Chảy_máu Gãy xương xảy tai_nạn nghiêm_trọng sốc Trong chờ nhân_viên cấp_cứu đường bệnh_viện nạn_nhân nằm thẳng bàn_chân kê tim đầu ngực Nếu nghi_ngờ chân gãy kê chân Lấy áo_khoác chăn đắp nạn_nhân Nhớ di_chuyển nghi_ngờ cổ lưng gãy Giúp nằm thoải_mái ấm Sử_dụng chăn gối quần_áo đắp khu_vực ảnh_hưởng Nói_chuyện nạn_nhân giúp quên đi đau Cởi quần_áo xung_quanh xương gãy chườm lạnh hạn_chế sưng Chườm lạnh giúp_ích bác_sĩ xương đau nạn_nhân Không chườm trực tiếp da quấn khăn tắm vật_liệu xung_quanh túi đá chườm Bạn túi củ đông_lạnh thay nước_đá sẵn Bạn hẹn bác_sĩ bệnh_viện chụp Xquang phát_hiện triệu_chứng xảy chấn_thương Đến bệnh_viện nạn_nhân đau khu_vực chấn_thương tiến_triển cảm_giác đau tai_nạn hai cảm_giác Đôi_khi sưng ức_chế cảm_giác đau đau sờ Mặc_dù viết mục_đích giúp xác_định gãy xương chụp Xquang bệnh_viện nghi_ngờ gãy xương ngã tai_nạn Nếu chân bộ_phận gãy cố_ý vô_ý chấn_thương lâu_dài bộ_phận


Summary: Đánh quân X ô vuông góc Cố_gắng giành chiến_thắng đối_phương đánh quân O ô vuông Thắng trường_hợp đối_phương đánh quân O tâm bàn_cờ Đánh quân X nước_đôi Thắng tư

Context: Đa_số kỳ_thủ cờ carô dày_dặn kinh_nghiệm đánh X ô vuông góc đi Điều đối_phương mắc sai_lầm Nếu đối_thủ đánh O chỗ tâm bàn_cờ giành chiến_thắng Trong ví_dụ quân X đi Quân O đối_thủ đi smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbaaaWinatTicTacToeStep1Bullet1jpgv4460pxWinatTicTacToeStep1Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbaaaWinatTicTacToeStep1Bullet1jpgv4760pxWinatTicTacToeStep1Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Trong trường_hợp quân O đối_thủ đi tâm bàn_cờ đợi sơ_sẩy đánh_bại Nếu đối_thủ đi ván cờ kết_quả hoà Sau hai phương_án tham_khảo lượt đánh kế_tiếp hướng_dẫn chiến_thắng đối_phương đi cờ chặn cầm hoà Đánh quân X hai ô vuông góc đối_diện quân đi ban_đầu thành đường X O X cắt chéo bàn_cờ Nếu đáp tích ô vuông góc thắng Hãy đánh quân X ô trống góc duy_nhất đối_thủ không_tài_nào chặn nổi cờ smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb00aWinatTicTacToeStep2Bullet1jpgv4460pxWinatTicTacToeStep2Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb00aWinatTicTacToeStep2Bullet1jpgv4760pxWinatTicTacToeStep2Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Hoặc đánh quân X hai sát mép bàn_cờ góc đừng hai quân X Nếu đối_phương tích ô vuông góc nằm quân X hai chặn đường đi chiến_thắng tư smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb88eWinatTicTacToeStep2Bullet2jpgv4460pxWinatTicTacToeStep2Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb88eWinatTicTacToeStep2Bullet2jpgv4760pxWinatTicTacToeStep2Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Nếu tích ô vuông nằm tâm bàn_cờ chiến_thắng Hãy đáp đánh góc hai quân X ô trống Ví_dụ Quân X nằm ô vuông trái đối_thủ tích O ô vuông hàng Bạn đánh quân X hai góc trái Đừng tích ô vuông trống hai quân X smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbdd6WinatTicTacToeStep3Bullet1jpgv4460pxWinatTicTacToeStep3Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbdd6WinatTicTacToeStep3Bullet1jpgv4760pxWinatTicTacToeStep3Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Điều đối_thủ đánh O hai quân X nằm hàng chặn Nếu làm_vậy thua hàng ba_quân X liên_tiếp Sau bàn_cờ ô trống nằm hàng quân X quân X hai hai hàng chặn Hãy đánh ô Ví_dụ Tìm mẩu giấy vẽ bàn_cờ carô bố_trí X O _ hàng O _ _ hàng hàng X _ _ Nếu tích ô vuông quân X nằm hàng hai quân X Sau đánh quân X tích hai ô trống nước_đôi ấn_định chiến_thắng Do đối_thủ phép đi hai chặn hàng Hãy tích quân X tư ô trống hàng chặn kết_thúc ván cờ


Summary: Hiểu huyết khối hình_thành động_mạch tĩnh_mạch Lưu_ý huyết khối não triệu_chứng nguy_kịch Hiểu triệu_chứng đau ngực thở gấp đổ mồ_hôi báo_hiệu huyết khối tim Biết huyết khối phổi đau ngực triệu_chứng

Context: Khi mạch_máu huyết khối tắc_nghẽn dòng máu lưu_thông đánh_bật biến_chứng đột_quỵ thuyên tắc phổi đau tim Khi huyết khối hình_thành mạch_máu nguy_cơ tắc lưu_thông máu chèn_ép mạch_máu Não cơ_quan điều_khiển hoạt_động cơ_thể Nếu huyết khối cản_trở dòng máu não ảnh_hưởng thị_giác khả_năng phát_âm hầu_như toàn_bộ chức_năng cơ_thể Tình_trạng đột_quỵ Khi biểu_hiện Rối_loạn thị_giác Yếu sức Tê_liệt Co_giật Mất khả_năng Mất phương_hướng Các huyết khối hình_thành tim loạn nhịp tim tắc_nghẽn lưu_thông máu Tình_trạng đau ngực lan cánh_tay lưng cổ hàm thở đổ mồ_hôi Các huyết khối nguy_hiểm đe_doạ tính_mạng chẳng_hạn đau tim Tương_tự huyết khối tim huyết khối phổi đau_nhói ngực dữ_dội lan cánh_tay lưng cổ hàm Ngoài_ra biểu_hiện Mạch Tim bù đập cung_cấp máu cơ_thể mạch Ho máu Huyết khối kích_ứng phổi chảy_máu Bạn ho máu Thở Huyết khối chặn đường_dẫn không_khí phổi thở


Summary: Dọn_dẹp sạch_sẽ Giặt sạch khăn bộ_đồ giường nóng Giặt quần_áo hàng Xem_xét bệnh 6 tuần

Context: Để ngăn_ngừa bệnh ghẻ trở_lại điều_trị dọn_dẹp sạch_sẽ triệt_để Mạt sống 1 3 rời cơ_thể Lau_chùi mạt bụi sót tiêu_diệt Tẩy trùng sàn bề_mặt phòng tắm giẻ lau thao_tác đợt điều_trị Hút bụi sàn thảm sàn thảm chùi chân Vứt bỏ_túi bọc thùng rác hiệu_quả giúp loại_bỏ chất bẩn Giặt sạch giẻ lau dọn xong Nếu sạch thảm hơi_nước Nên gom giặt chăn_chiếu hàng vết mụn nổi vòng tuần Đeo găng_tay tháo ga giường chăn_màn Nếu bộ_đồ giường trọng_lượng hơi túi nylon vòng 72 Sấy khô quần_áo ga trải giường chế_độ sấy nóng phơi dây thời_tiết nóng ánh mặt_trời Bạn suy_nghĩ giặt_khô Nên sấy khô chăn đi ngủ đêm bệnh ghẻ chấm_dứt Cất quần_áo giặt túi nylon kín vòng 72 1 tuần Bạn công_thức thú bàn_chải lược giày áo_khoác găng_tay mũ áo_choàng đồ bơi nhiệt Túi hút chân phổ_biến rộng_rãi kín_đáo chiếm không_gian Bỏ quần_áo túi cởi Nếu ngứa 6 tuần nghĩa phương_pháp điều_trị tác_dụng Hãy bác_sĩ khuyên lựa_chọn cách_thức chữa bệnh


Summary: Cân_nhắc tự_do Suy_nghĩ cảm_giác cạnh Lắng_nghe nói_chuyện Suy_nghĩ liệu cảm_nhận an_toàn Cân_nhắc hai cảm_nhận thoả_mãn đời_sống tình_dục

Context: Ngay quan_hệ gắn_bó lành_mạnh hai cảm_nhận tự_do bộc_lộ quyết_định Người bạo_hành cố_ý tước quyền_lực tự_do nạn_nhân Họ ghen_tuông kiểm_soát cảm_giác lỗi cố_gắng bày_tỏ nhu_cầu Bạn suy_nghĩ liệu yếu_tố Người báo_cáo Người cố_gắng kiểm_soát trang_phục mặc gặp_gỡ Họ theo_dõi internet điện_thoại_di_động mạng xã_hội mật_khẩu tài_khoản Bạn tiền_bạc phương_tiện di_chuyển Người_yêu cô_lập bạn_bè gia_đình Họ cấm gặp_gỡ trừ đi tức_giận bạn_bè Đôi_khi con_người trở_nên khó_chịu giận_dữ tổn_thương từ_ngữ hành_động yêu Tuy_nhiên trải_nghiệm diễn nhất_thời Nếu thường_xuyên buồn_bã tổn_thương làm_nhục thất_vọng dấu_hiệu quan_hệ lành_mạnh Bạn xem_xét yếu_tố Liệu cảm_giác cạn_kiệt sống Có mặt cảm_xúc chất mệt_mỏi Bạn tồi_tệ cạnh Có yêu cố_gắng trách_nhiệm lỗi cảm_giác hành_động Bạn khó_chịu xấu_hổ xem_thường cạnh Bạn cảm_nhận hành_vi tiêu_chuẩn Mối quan_hệ lành_mạnh bao_gồm xem_thường sỉ_nhục tôn_trọng đe_doạ Thỉnh_thoảng tổn_thương cảm_giác tự_nhiên phép diễn cố_ý tổn_thương thừa_nhận xin_lỗi Bạn xác_định quan_hệ bạo_hành Người chỉ_trích xoi_mói Người yêu gọi lăng_mạ Có lăng_mạ Có hành_động làm_bạn tổn_thương Bạn phớt_lờ xua_đuổi tôn_trọng Người la mắng hét mặt Bạn tồi_tệ yêu trò_chuyện Ngay đe_doạ bạo_lực hành_vi bạo_hành Đe_doạ hại người_thân yêu tuân chiến thuận phổ_biến bạo_hành Bạn cảm_nhận an_toàn ổn_định quan_hệ Nếu quan_hệ lành_mạnh trợ_giúp Bạo_hành đấm đá tát Bạo_hành thể_chất bao_gồm phá_hoại tài_sản hại vật_nuôi phản_đối nhu_cầu cơ_bản nhốt mặt lạ_lẫm nguy_hiểm Người bạo_hành áp_bức thao_túng ép_buộc giành diễn lĩnh_vực tình_dục Đời_sống tình_dục lành_mạnh hai đồng_thuận Nếu tôn_trọng mong_muốn sức_ép ép_buộc biểu_hiện lạm_dụng tình_dục Bạn quyền đồng_ý tiến_hành hành_vi tình_dục từ_chối hành_vi Không hợp_đồng tình_yêu hoạt_động tình_dục Ngay quan_hệ yêu phép đối_phương tôn_trọng Gây áp_lực ép_buộc bạo_hành Nếu yêu cố_gắng ép_buộc tiến_hành hành_vi tình_dục kiểu Nếu yêu quan_hệ lành_mạnh Bạn quyền kiểm_soát biện_pháp thai phòng_bệnh STI bệnh lây_truyền đường tình_dục Người tôn_trọng quyết_định phép áp_lực ép quan_hệ tình_dục phương_pháp bảo_vệ


Summary: Nhận trách_nhiệm Kiềm_chế cảm_xúc Trung_thực tin_cậy Đón_nhận khiếm_khuyết rút kinh_nghiệm sai_lầm Học giải_quyết Biết giúp_đỡ

Context: Thật đứa trẻ ngoan bố_mẹ người_lớn bảo_ban Điều trẻ_em học trách_nhiệm Khi đứa trẻ nỗ_lực hết_sức chấp_nhận lợi_ích Mục_đích đứa trẻ ngoan cha_mẹ phiền_muộn mặc_dù hoan_nghênh Những đứa trẻ ngoan học đức_tính giúp hạnh_phúc thành_công Ví_dụ trách_nhiệm việc_làm bài_tập hoàn_tất liên_tục nhắc_nhở chống_đối Điều giúp trở_nên năng_động tự_lập thành_công công_việc cuộc_sống trưởng_thành Mỗi bao_gồm người_lớn đôi_lúc tức_giận buồn_bực cáu bẩn căng_thẳng Không chối_bỏ trốn_tránh cảm_xúc ảnh_hưởng sức_khoẻ Tuy_nhiên nghiên nhận_diện kiềm_chế cảm_xúc hiệu_quả Học kiểm_soát giận bài_học trẻ_em Khi giận tuôn trào đơn_giản hít thở sâu hít mũi thở miệng đếm giúp bình_tĩnh chế_ngự giận Sau suy_nghĩ thông_suốt ngyên nhân hình_thành giận hành_động đi kiểm_soát Tuy_nhiên giận kiểm_soát nguyên_nhân hình_thành hành_vi sai_trái Thi_thoảng trẻ hành_động bộc_phát bực_tức buồn_bã thất_vọng cô_đơn Bạn trải cảm_xúc bắt_nạt trường sinh_hoạt bạn_bè hắt_hủi Khi buồn_bã nói_chuyện lớn_tuổi tin_tưởng Nếu tâm_sự bố_mẹ cảm_xúc quan_hệ cải_thiện Dù_vậy xấu_hổ tìm_kiếm giúp_đỡ cố_vấn chuyên_gia Những bé bé ngoan sự_thật Bạn Tuy_nhiên bao_quát trung_thực xây_dựng quan_hệ dựa niềm Điều giúp_ích trẻ trưởng_thành Mối quan_hệ lành_mạnh đòi_hỏi tin_tưởng niềm xây_dựng dựa trung_thực Bạn nói_dối bố_mẹ phạt buồn Tuy_nhiên mấy hiệu_quả cản_trở phát_triển quan_hệ trưởng_thành Dù bố_mẹ buồn_bã sự_thật thi trượt học ăn_cắp kẹo cửa_hàng chế_nhạo học tổn_thương vv tự_hào thành_khẩn Đây dấu_hiệu trưởng_thành niềm Ngay đứa trẻ ngoan_ngoãn mắc sai_lầm Đây trưởng_thành Điều đối_phó khiếm_khuyết Rút kinh_nghiệm sai_lầm dấu_hiệu trưởng_thành bố_mẹ Nếu hoàn_thành kỳ thi sẵn_sàng thừa_nhận tầm học Nếu đôi_co mẹ công_cộng tầm thể_hiện kính_trọng Khi đứa trẻ chín_chắn trưởng_thành mắc sai_lầm rút kinh_nghiệm trở_nên tiến_bộ Ngay bậc bố_mẹ khó_tính chấp_nhận lỗi_lầm con_cái tái_phạm sai_lầm Bố_mẹ trưởng_thành Rút kinh_nghiệm sai_lầm thay_vì tái_phạm dấu_hiệu tích_cực Những đứa trẻ coi trẻ hư hành_vi sai_trái rắc_rối giải_quyết thích_hợp Tâm_trạng rối_bời bực_dọc quyết_định sai_lầm Tuy_nhiên giải_quyết giúp tự_lập tự_tin Hãy bố_mẹ tự_hào xếp hình viết Ngay tìm_tòi tháo tủ bếp bày bừa khắp có_lẽ bố_mẹ tự_hào tầm tự_lập kỹ_năng giải_quyết thế_giới người_lớn Đối_với trẻ_em rắc_rối xảy mâu_thuẫn đứa trẻ Về hướng_dẫn trẻ giải_quyết xung_đột cân_nhắc tham_khảo httpwwwcyhcomHealthTopicsHealthTopicDetailsKidsaspxp335np287id1521 Các giải_quyết bao_gồm Thấu_hiểu Hãy bày_tỏ Tránh tồi_tệ Đừng la_hét xúc_phạm đánh đứa trẻ cho_dù buồn Giữ bình_tĩnh tháo_gỡ Cùng giải_quyết Giải bày cảm_xúc xung_đột Tôi tức_giận Tôi Sau chăm_chú lắng_nghe lời_giải bày đứa trẻ Tìm giải_pháp Nghĩ giải_pháp khả_thi giải_pháp nhu_cầu Như thảo_luận học giải_quyết kỹ_năng trẻ_em người_lớn Tuy_nhiên khả_năng chấp_nhận giúp_đỡ kém Sẽ chẳng ích bỏ_qua bài_tập toán cố_gắng lời_giải Nhưng chẳng ích nhờ_vả khăng_khăng Không đứa trẻ người_lớn giải_quyết Bố_mẹ thiện_ý nhờ_vả dấu_hiệu tích_cực Tuy_nhiên đừng hy_vọng giải_quyết trưởng_thành Làm cố_gắng giải_quyết giúp_đỡ Không công_thức bí_mật tin_tưởng quyết_định Bạn nỗ_lực hết_mình giải_quyết Bạn ý_tưởng đối_phó Nếu thích_hợp trợ_giúp


Summary: Ăn thịt Cân_nhắc hạn_chế thực_phẩm khoáng_chất cơ_thể hấp_thụ sắt

Context: Thịt thịt đỏ có_lẽ thực_phẩm bổ_sung sắt Không_những thịt giàu sắt mà_còn cơ_thể dễ_dàng hấp_thụ sắt thịt Vì_vậy tăng_cường thịt nồng_độ sắt ferritin Các sản_phẩm thịt nồng_độ sắt Thịt bò Thịt cừu Gan_Hải sản vỏ Trứng Một số_thực phẩm khoáng_chất cơ_thể tiêu_hoá hấp_thụ sắt Mặc_dù loại_bỏ thực_phẩm chế_độ tiêu_thụ đi Rượu_vang đỏ Cà_phê Hắc trà lục trà Đậu_nành lên_men Sữa_Canxi_Magiê_Kẽm Đồng


Summary: Nấu sôi 2 lít muối Đun 025 cốc 60 ml bơ dầu chảo

Context: Đổ nồi bếp nấu nhiệt Cho nhúm muối sôi Sử_dụng 2 lít nấu 810 hoành_thánh xấp_xỉ 450g Bật bếp nhiệt trung_bình bơ dầu ôliu hỗn_hợp bơ dầu ôliu chảo Đun nóng chảo dầu 23 phút Lượng dầu chiên 450g hoành_thánh 12