Summary: Xác_định chứng nghiện Quyết_định trợ_giúp chuyên_môn Tìm chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần bác_sĩ trị_liệu trình_độ Thảo_luận kế_hoạch điều_trị bác_sĩ chuyên_khoa Gạt xấu_hổ ngượng_ngùng Tìm_kiếm người_thân yêu Tham_gia mắc chứng nghiện tình_dục

Context: Nghiện tình_dục ham_muốn tình_dục mạnh_mẽ Bạn mắc bệnh nghiện tình_dục hành_vi tình_dục tần_suất cho_dù hậu_quả tiêu_cực Trạng_thái phấn_khích liên_tục xâm_chiếm toàn_bộ tâm_trí Bạn tìm_kiếm cảm_giác Một_số trường_hợp minh_chứng bao_gồm tiêu một_nửa tiền_lương gái mại_dâm nhân_viên văn_phòng nội_dung khiêu_dâm làm_việc bất_chấp cảnh_báo đuổi Mối tình_dục làm_bạn quan_hệ lành_mạnh quyền_lợi Bất_cứ mắc chứng nghiện tình_dục nam nữ quan_hệ Các dấu_hiệu mắc căn_bệnh nghiện tình_dục Ngoại_tình Sử_dụng hành_vi tình_dục cưỡng_chế thoát cô_đơn trầm_cảm lo_lắng căng_thẳng Suy_nghĩ tình_dục gạt quyền_lợi nghề_nghiệp Xem tranh_ảnh khiêu_dâm Thủ_dâm thường_xuyên tình_huống thích_hợp chẳng_hạn làm_việc Quan_hệ tình_dục gái mại_dâm Quấy_rối tình_dục Quan_hệ tình_dục an_toàn lạ mắc bệnh lây_truyền đường tình_dục STD Nếu mắc STD kiểm_tra Nếu quan_hệ tình_dục tình đi khám Đối_với cuồng_dâm nghiện tình_dục điều_trị thông_qua lối sống Hãy kiếm chế ham_muốn tình_dục Bạn đau_khổ hành_vi tình_dục Hành_vi tình_dục tổn_hại quan_hệ cuộc_sống công_việc hậu_quả tiêu_cực bắt giam Bạn cố_gắng che_giấu hành_vi tình_dục Nếu hậu_quả tiêu_cực giúp_đỡ Hành_vi tình_dục nguy_hiểm dấu_hiệu Rối_loạn Nhân_cách Ranh_giới DSM5 công_nhận điều_trị liệu_pháp đôi_khi thuốc Tìm trợ_giúp nguy_cơ hại mắc chứng rối_loạn lưỡng_cực tự_tử Bạn đề_nghị bác_sĩ gia_đình giới_thiệu chuyên chứng nghiện tình_dục Các tâm_lý_học bác_sĩ tâm_thần trị_liệu hôn_nhân gia_đình nhân_viên xã_hội lâm_sàng phép lựa_chọn Bạn kinh_nghiệm giúp bệnh_nhân căn_bệnh nghiện tình_dục Hành_vi cuồng_dâm tương_tự hành_vi rối_loạn kiểm_soát ham_muốn chất kích_thích Tuy_nhiên nhà_nghiên_cứu liệu bộ_não hoạt_động tương_tự chứng cuồng_dâm nghiện thuốc Do_đó thay_vì chuyên_gia lĩnh_vực điều_trị nghiện ma_tuý bác_sĩ trị_liệu chứng cuồng_dâm Nếu quan_hệ ràng_buộc chuyên_gia trị_liệu hôn_nhân gia_đình giúp tình Liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT phương_pháp điều_trị hiệu_quả CBT phương_pháp điều_trị tâm_lý định_hướng mục_tiêu ngắn_hạn tiếp_cận giải_quyết Trong CBT hợp_tác bác_sĩ chuyên_khoa lối suy_nghĩ hành_vi mục_tiêu cảm_giác Bác_sĩ trị_liệu kê toa thuốc Ví_dụ thuốc chống trầm_cảm kiềm_chế hành_vi tình_dục cưỡng_chế Các thông_dụng thuốc ức_chế tái hấp_thu serotonin chọn_lọc SSRI bao_gồm fluoxetine Prozac paroxetin Paxil sertraline Zoloft Bác_sĩ trị_liệu kê toa thuốc kháng androgen ổn_định tâm_trạng thuốc Bác_sĩ trị_liệu kinh_nghiệm giúp tình_hình phức_tạp Vì chấp_nhận xã_hội chứng nghiện tình_dục bác_sĩ trị_liệu giúp hướng quan_hệ cảm_giác xấu_hổ xảy Tập_trung lợi_ích tích_cực tiến_hành điều_trị Bạn bác_sĩ trị_liệu giúp Họ phán_xét làm_bạn tồi_tệ cảm_giác cưỡng Việc bác_sĩ trị_liệu thoải_mái tin_tưởng cần_thiết phục_hồi Nếu cảm_giác xấu_hổ xem_xét hình_thức điều_trị Nếu mắc bệnh thể_chất đi khám bác_sĩ Khi sâu_răng nha_sĩ Bạn xấu_hổ tìm_kiếm phương_pháp điều_trị Bạn nhắc_nhở tìm_kiếm giúp_đỡ cuộc_sống lành_mạnh hạnh_phúc biểu_hiện ngưỡng_mộ can_đảm niềm Luôn đơn_độc Nhiều vật_lộn chứng cuồng_dâm Các chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần kín_đáo hiểu_biết Họ bí_mật thông_tin trừ thông_báo tổn_thương lạm_dụng tình_dục trẻ_em lạm_dụng mặc đối_tượng tổn_thương ví_dụ cao_tuổi trẻ vị_thành_niên Cai_nghiện tình_dục nỗ_lực đơn_độc Mặc_dù hoạt_động tình_dục kết_nối tình_cảm thèm gần_gũi mặt thể_xác Việc người_thân yêu giúp cai_nghiện quyết_tâm ngăn_chặn triệt_để Người_thân yêu hiểu_biết chứng nghiện tình_dục tức_giận hành_vi quá_khứ Những cảm_xúc bình_thường Bạn thấu nỗi khổ giúp thành_công Không chỉ_trích Cho_dù chương_trình cấu_trúc 12 chương_trình dựa đức_tin đường_dây_nóng gọi điện kết_nối bệnh_nhân Bạn mạng bác_sĩ hướng_dẫn Ví_dụ Hiệp_hội Sự tiến_bộ Sức_khoẻ Tình_dục The_Society for the Advancement of Sexual_Health Người nghiện Tình_dục Ẩn_danh Sex_Addicts_Anonymous chương_trình 12 COSA viết tắt Codependents of Sex_Addicts Hỗ_trợ Người nghiện Tình_dục COSA giúp gia_đình khắc_phục


Summary: Cân_nhắc quan_hệ kia Chú_ý địa_điểm Bạn khoẻ Chú_ý ngôn_ngữ cơ_thể đối_phương

Context: Nếu thân_thiết trải_nghiệm cảm_xúc hợp_lý câu trả_lời chi_tiết Nếu quen_thân chẳng_hạn làm_việc quen_biết người_thân gia_đình đáp ngắn_gọn lịch_sự Bạn câu trả_lời chi_tiết phát_triển quan_hệ mức_độ sâu_sắc trở_nên thân_thiết Hãy thân trọng cởi_mở xử thân_thiết Nếu công_ty máy pha cà_phê mong_chờ câu trả_lời ngắn_gọn lịch_sự môi_trường công_sở Nếu uống tối học trả_lời chi_tiết Nếu xung_quanh môi_trường đáp ngắn_gọn lịch_sự trả_lời dài_dòng thông_tin mặt Trong trường_hợp cạnh bạn_bè gia_đình câu trả_lời chi_tiết bình_thường Nếu xung_quanh đồng_nghiệp trang_lứa nhân_vật quyền_lực câu phản_hồi lịch_sự ngắn_gọn Hãy để_ý giao_tiếp mắt đứng im xoay Đây tín_hiệu kết_nối mức_độ thân_thiết trò_chuyện Nếu giao_tiếp mắt thoáng đi lướt ngang có_lẽ hứng_thú trò_chuyện Trong trường_hợp đáp ngắn_gọn tình_huống trở_nên xử


Summary: Tìm_kiếm sở_thích đam_mê Nghe nhạc Suy_nghĩ tích_cực Bước thoải_mái Giảm căng_thẳng cuộc_sống

Context: Có_thể niềm vui mong_đợi công_việc Tìm_kiếm sở_thích công_việc thường_lệ trở_nên thú_vị giúp cải_thiện kỹ_năng mong_chờ đời_sống hàng Khi sở_thích buộc giúp bớt căng_thẳng cởi_mở vui_vẻ cuộc_sống Khám_phá khả_năng nghệ_thuật Học vẽ phác_thảo hội_hoạ chụp ảnh chuyên_nghiệp Nhiếp_ảnh thế_giới giúp cuộc_sống hàng trở_nên thú_vị Cố_gắng nhà_văn Viết thơ kịch tiểu_thuyết ngắn tận_hưởng cảm_giác Không nhà_văn nổi_tiếng Hemingway Steinbeck hạnh_phúc hài_lòng Chọn môn thể_thao Thử tập chạy bơi_lội Power_Yoga Cho_dù môn thể_thao cam_kết bộ_môn tuần một_mình tuyệt_vời Học_hỏi kỹ_năng Trau_dồi kỹ_năng niềm vui cho_dù học kỹ_năng đan áo tiếng Nhật sửa xe Theo quan_điểm âm_nhạc giúp căng_thẳng loại_bỏ tâm_trạng xấu Nghe bản_nhạc yêu căng_thẳng biến_âm nhạc cuộc_sống thói_quen Hãy căng_thẳng gợi_ý nhắc_nhở âm_nhạc cuộc_sống Căng_thẳng tín_hiệu hành_vi nhạc thói_quen giúp tâm_trạng trở_nên phấn_chấn Trở_thành lối suy_nghĩ tích_cực biến công_việc cũ_rích nhàm_chán trở_nên mới_mẻ cánh cửa niềm vui Cuộc_sống trở_nên tươi_sáng công_việc hằng bạn_bè mục_tiêu hấp_dẫn học nắm_bắt hoàn_cảnh Do_đó ám_ảnh mắc sai_lầm suy_nghĩ tích_cực Nhận tỏ biết_ơn Liệt_kê yêu cuộc_sống con_người xung_quanh Việc lạc_quan Suy_nghĩ kết_quả thay_vì xấu xảy Bất_cứ lo_lắng xấu xảy đấu_tranh chống suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ lạc_quan Tránh than_phiền than_vãn Than_phiền chấp nhập than_vãn quyết_định sai_lầm phá_huỷ niềm vui khoảnh_khắc vui_vẻ xung_quanh Có vui_vẻ một_mình thoải_mái Thay_vì công_việc thử suy_nghĩ cho_dù điên_rồ lập_dị Hoà_mình thiên_nhiên Nếu kiểu quanh_quẩn chiều đi dạo đi leo núi Bạn thích_thú dường Xem phim phim Cho_dù ngớ_ngẩn khoảnh_khắc vui_vẻ mới_mẻ Mua đồ_ăn phương_thức nấu_nướng thử Bạn ngạc_nhiên thú_vị bữa tiệc chiêu_đãi vị_giác Bạn không_thể_nào vui_vẻ căng_thẳng xảy Nếu lo_lắng hoàn_thành công_việc đi xác ngủ niềm vui Dưới căng_thẳng sống vui_vẻ Thư_giãn đầu_óc Dành tập thiền tập Yoga đi tản_bộ suy_nghĩ tương_lai Thư_giãn cơ_thể Chỉ 30 phút tập_thể_dục đi spa 1 2 tuần giúp giải_toả căng_thẳng Dành vui_đùa Cho_dù căng_thẳng vui_vẻ lịch_trình tuần Chỉ vui_đùa 1 tuần giúp_ích cải_thiện tâm_trạng Ngủ giấc Việc đi ngủ thức dậy cải_thiện năng_lượng giúp khả_năng giải_quyết nhiệm_vụ


Summary: Truy_cập Network_Utility Tiện_ích Mạng Chọn kết_nối mạng Chạy kiểm_tra Ping Chạy kiểm_tra Traceroute

Context: Bạn công_cụ phần_mềm kiểm_tra độ trễ mạng internet ứng_dụng Network_Utility máy Mac_OSX Mở_Finder Tìm_kiếm Applications Ứng_dụng Vào thư_mục Utilities Tiện_ích Tìm_Network_Utility nhấp chuột biểu_tượng ứng_dụng Tiện_ích mạng cho_phép kiểm_tra kết_nối kết_nối ethernet dây kết_nối Airport dây kết_nối Firewall Bluetooth Trong thẻ Info Thông_tin kết_nối trình đơn giao_diện mạng thả Kiểm_tra kết_nối hoạt_động Với kết_nối hoạt_động thông_tin trường địa_chỉ phần_cứng địa_chỉ IP Link_Speed Tốc_độ Đường_dẫn Ngoài_ra trường Link_Status Tình_trạng Đường_dẫn chữ Active Hoạt_động kết_nối hoạt_động thông_tin trường địa_chỉ phần_cứng trường Link_Status đề Inactive Không hoạt_động Bài kiểm_tra Ping ứng_dụng Network_Utility cho_phép nhập địa_chỉ Ping trang Với kết_nối độ trễ thông_thường dao_động 5 40ms bộ_điều_giải cáp 10 70ms DSL 100 220ms kết_nối đường_dây điện_thoại 200 600 kết_nối di_động Khoảng_cách máy_chủ biệt_lập độ trễ 100km di_chuyển dữ_liệu trễ 1ms Chọn thẻ Ping trình đơn Network_Utility Nhập địa_chỉ IP URL trang Ping Bạn URL mạng trang truy_cập Nhập Ping 10 mặc_định Nhấp nút Ping Đọc kết_quả Khi kiểm_tra ping địa_chỉ biệt_lập báo_cáo kết_quả con_số đứng vế time cần_thiết mili giây gói dữ_liệu di_chuyển trang biệt_lập máy_tính Nó đường đi dữ_liệu di_chuyển máy_tính máy_chủ biệt_lập độ trễ đường đi giúp xác_định nguyên_nhân độ trễ mạng internet Chọn thẻ Traceroute trình đơn Network_Utility Nhập địa_chỉ IP URL trang gửi Nhấn nút Tracerout Đọc kết_quả Khi đường đi dữ_liệu kiểm_tra hiển_thị địa_chỉ dữ_liệu đi gói dữ_liệu di_chuyển ghi_nhận dữ_liệu chặng đường đi Gói dữ_liệu di_chuyển chặng thiết_bị độ trễ


Summary: Không thụt rửa Rửa sạch kín tắm Mang quần_áo rộng_rãi quần_lót chất_liệu vải Lau sạch đi vệ_sinh Thay tampon băng_vệ_sinh bốn sáu tiếng

Context: Đây dung_dịch vệ_sinh âm_đạo nguy_cơ diệt_trừ vi_khuẩn lợi đẩy viêm_nhiễm sâu tử_cung trở_nên tồi_tệ Không thuốc xịt phụ_nữ Đây hình_thức thụt rửa kích_ứng âm_đạo phản_ứng dị_ứng Bạn ghi_nhớ bé chức_năng sạch Miễn_là vệ_sinh cần_thiết sạch kín can_thiệp thanh_lọc tự_nhiên Bạn vệ_sinh bé môi âm_hộ xà_phòng dịu nhẹ mùi Cetaphil Tránh xà_phòng tẩy_rửa mùi nồng vệ_sinh kín kích_ứng da mỏng nhạy_cảm Điều giúp không_khí lưu_thông hai chân tập_luyện đổ mồ_hôi ngăn_ngừa tích_tụ độ_ẩm giúp giảm_thiểu mùi khó_chịu mồi hôi vi_khuẩn Bạn thay quần_áo tập_luyện hoàn_thành Không mặc trang_phục thấm_đẫm mồ_hôi mùi hôi khó_chịu Luôn_luôn mặc quần_lót sạch hằng ngăn_chặn phát_triển vi_khuẩn mùi hôi Bạn phòng_ngừa lây_lan vi_khuẩn hậu_môn âm_đạo lau chiều đi vệ_sinh xong Bước giúp bé nhiễm vi_khuẩn mùi hôi viêm_nhiễm Bạn thói_quen thường_xuyên kín sạch_sẽ tích_tụ mùi hôi bảo_đảm bé kích_ứng đèn_đỏ Thay tampon thường_xuyên giúp khắc_phục quên tháo tampon nguyên_nhân khả_năng mùi khó_chịu nguy_cơ sức_khoẻ nghiêm_trọng


Summary: Xác địng nguồn_gốc thiếu_hụt tự_tin Soi gương Viết 3 tích_cực ngoại_hình Viết 3 tích_cực Xếp_hạng 6 đặc_điểm thứ_tự dựa tầm Quan_sát Đặt câu độ_chính_xác suy_nghĩ Xoa_dịu suy_nghĩ tiêu_cực Tự tích_cực

Context: Bạn tự_tin vẻ đẹp Trong trường_hợp câu đơn_giản liên_kết ngoại_hình Ví_dụ buông nhận_xét đặc_điểm Nhưng trường_hợp liên_kết tinh_tế Chân_dung vẻ đẹp phương_tiện truyền_thông hạn_hẹp thấp_kém Có_thể sụt_giảm thái_độ tự_tin sẵn liên_kết gián_tiếp Ví_dụ tương_lai hình_thành lo_lắng Bởi_vì điều_khiển giảm_thiểu lo_lắng lo_âu nhỏ_nhặt kiểm_soát chẳng_hạn vẻ bề_ngoài Có kỹ_thuật nhận_thức hành_vi giúp cải_thiện tự_trọng vẻ đẹp Những kỹ_thuật nguồn_gốc tự_trọng câu quan_điểm tiêu_cực ngoại_hình giúp suy_nghĩ vẻ đẹp tích_cực Hãy quan_sát kỹ gương Ngồi đứng thẳng lưng gương hình_thành tự_tin tuyệt_đối bài_tập Suy_nghĩ đặc_điểm thể_chất yêu viết danh_sách Viết tuyên_bố phẩm_chất chẳng_hạn Mình sở_hữu mái_tóc xoăn Nó dày phồng rời tiệm tóc Bài_tập đòi_hỏi trân_trọng phẩm_chất góp_phần hình_thành cá_tính Viết câu tuyên_bố đặc_điểm Ví_dụ viết Mình giúp_đỡ Mỗi tuần tình_nguyện tham_gia chương_trình từ_thiện khu_vực gọi điện_thoại bạn_bè trò_chuyện Kết_hợp danh_sách đặc_điểm thể_chất Phân_hạng phẩm_chất con_người Phương_pháp giúp xác_định đặc_tính Hầu_hết xu_hướng phân_hạng đặc_điểm đặc_điểm thể_chất Điều nhấn_mạnh tự_trọng ảnh_hưởng cảm_nhận Người ảnh_hưởng cá_tính Khi soi gương suy_nghĩ Nhưng cân_nhắc xuất_phát Chúng từ_ngữ Có Chúng kẻ bắt_nạt cha_mẹ bạn_bè Khi xem_xét từ_ngữ liệu mô_tả sự_thật Hông to Bạn Liệu tồi_tệ Nếu bạn_bè tham_khảo ý_kiến ngoại_hình tiến_hành xem_xét phương_hướng trả_lời trân_trọng thừa_nhận tử_tế Khi liệu tử_tế liệu nhận_xét tương_tự bạn_bè Xem_xét trình_bày ý_kiến bạn_bè Bây_giờ suy_nghĩ tương_tự Hãy tìm_kiếm đặc_điểm yêu gương Từ trở đi soi gương chú_ý thuộc_tính Biện_pháp giúp ngừng yếu_tố khuyết_điểm Thay chú_tâm đặc_tính tích_cực Bạn nhanh_chóng đặc_điểm đặc_điểm tích_cực


Summary: Tập_thể_dục 35 tuần Sắp_xếp nghỉ_ngơi thư_giãn Đi mátxa stress Cai thuốc_lá

Context: Tình_trạng thừa cân lối sống vận_động nguy_cơ mắc bệnh ung_thư tuyến_tiền_liệt Bạn chương_trình tập_luyện đều_đặn đi 20 phút hai Bổ_sung bài_tập thể_lực rèn_luyện cơ_bắp Phương_pháp tập ngắt_quãng lựa_chọn tập_luyện Sự cân_bằng làm_việc vui_chơi mức_độ căng_thẳng cơ_thể sản_xuất DHT Bạn 1520 phút làm_việc Chọn hoạt_động thư_giãn yên_tĩnh chẳng_hạn đọc sách tô màu ghép hình Bạn ngủ giấc Ngủ stress gia_tăng DHT Stress cơ_thể chuyển_hoá testosterone thành DHT Một suất mátxa giúp stress mà_còn kích_thích cải_thiện lưu_thông máu giúp mọc tóc Thử mátxa 2 tuần 2 stress cải_thiện Bên cạnh nguy_cơ sức_khoẻ hút thuốc_lá DHT hút thuốc Nếu hút thuốc_lá DHT cai thuốc_lá giúp sản_xuất DHT cơ_thể trở_lại bình_thường Do hút thuốc_lá DHT hoóc môn nguy_cơ ung_thư tuyến_tiền_liệt mặc_dù nghiên_cứu ngược_lại Thuốc_lá nguy_cơ tử_vong ung_thư tuyến_tiền_liệt Bản_thân hút thuốc_lá rụng tóc ảnh_hưởng DHT


Summary: Xác_định chương_trình giáo_dục đại_cương Hãy tham_gia câu_lạc_bộ tổ_chức hội tình_nguyện Kết_nối khoa cán_bộ khoa

Context: Gần trường đại_học cao_đẳng chương_trình giáo_dục đại_cương lớp_học nằm lĩnh_vực chủ_đề hướng tiếp_cận đa_dạng Tài_liệu giảng_dạy khoá học giáo_dục_phổ_thông thông_tin liên_ngành nắm kiến_thức áp_dụng tình_huống Nếu quyết_định đi học đại_học tham_gia môn_học đa_dạng mở_rộng kiến_thức phổ_thông Việc tham_gia học môn chứng_minh đem hiệu_quả phỏng_vấn việc_làm hợp_tác đồng_nghiệp đóng_góp cộng_đồng Các trường đại_học đem tham_gia câu_lạc_bộ hứng_thú Ở cạnh nguồn_gốc sắc_tộc giúp kiến_thức phổ_thông Hoạt_động ngoại_khoá giúp tâm_trí cơ_thể thư_giãn khoẻ_mạnh khả_năng tiếp_cận thông_tin nâng Tìm_kiếm mở_rộng kiến_thức phổ_thông tham_gia dự_án phục_vụ lập kế_hoạch sự_kiện viết Những hoạt_động giúp cập_nhật thông_tin Các khoa sinh_viên học_tập Bạn bắt_gặp cảnh sinh_viên sinh_hoạt văn_phòng khoa học thảo_luận giảng bài_tập Hãy sinh_viên ghé thăm văn_phòng khoa giờ_hành_chính Bạn học tưởng đấy Xem thông_tin chương_trình học Đó giáo_sư công_bố làm_việc học_kỳ Ngoài_ra lịch làm_việc dán cửa phòng cửa văn_phòng trợ_lý khoa Nếu ấn_định gọi điện gửi email giáo_sư hẹn khung


Summary: Tìm cổng HDMI TV Kết_nối Chromecast cổng HDMI TV Kết_nối cáp USB Bật_TV Chuyển_đổi đầu_vào TV thành kênh HDMI Tải ứng_dụng Google Home iPhone Android Mở_Google_Home Nhấn ACCEPT Chấp_nhận tuỳ hiện Nhấn biểu_tượng Devices Thiết_bị góc màn_hình điện_thoại Chờ Chromecast phát_hiện điện_thoại Nhấn Continue Tiếp_tục nhắc Xác_nhận mã TV Nhấn nút Continue góc màn_hình Chọn mạng WiFi Chromecast Tiến_hành hướng_dẫn màn_hình Sử_dụng Chromecast tương_tự smart TV

Context: Cổng_HDMI trông khe mỏng dẹp đáy hơi thon nằm hông màn_hình TV Nhớ ghi_chú cạnh cổng HDMI kênh Chromecast Nếu TV cổng HDMI mua adapter HDMItoRCA cắm cổng màu đỏ vàng trắng hông đằng TV Đầu cáp Chromecast cắm cổng HDMI TV Đầu nối HDMI cắm một_chiều lực phích cắm khớp Cắm_đầu cáp hộp Chromecast đầu cắm cổng USB TV Nếu TV cổng USB bộ_chuyển_đổi cáp USB cắm ổ điện Với phiên_bản 4K Chromecast ổ_cắm tường cổng USB model Chromecast Nhấn nút TV Bước tuỳ TV thông_thường bao_gồm nhấn nút Input TV remote đi đầu nằm cạnh cổng HDMI TV Màn_hình thiết_lập Chromecast hiện Ứng_dụng Google Home sẵn miễn_phí App_Store iPhone Google Play_Store Android Nếu Chromecast máy_tính truy_cập httpswwwgooglecomchromecastsetup Google Chrome nhấp set up your Chromecast thiết_lập Chromecast tiến_hành hướng_dẫn màn_hình Nhấn ứng_dụng Google Home biểu_tượng viền màu đỏ vàng xanh lá xanh dương Bạn đi trang_chủ Google Home Trên iPhone nhấn Use without Bluetooth Sử_dụng Bluetooth nhấn Skip_Setup Bỏ_qua thiết_lập đi trang_chủ ứng_dụng Google Home Sau phát_hiện thông_báo xác_nhận hiện điện_thoại Quá_trình thiết_lập Chromecast Bạn mã TV khớp mã điện_thoại nhấn nút Yes iPhone I SEE IT Android Bạn Chromecast màn_hình nhấn Continue Nhấn Select a_network mạng nhập mật_khẩu Bạn mạng điện_thoại máy_tính bảng kết_nối Có_thể tuỳ xác_nhận cập_nhật đăng_nhập tài_khoản Google Sau Chromecast thiết_lập mục tương_tự ứng_dụng phim điện_thoại phát TV thông_qua Chromecast


Summary: Những lợi_ích cân Hiểu nguy_cơ cacbohydrat Không quên bổ_sung chất dinh_dưỡng Nhờ chuyên_gia y_khoa tư_vấn

Context: Người ta liệu lợi_ích chế_độ cacbohydrat thực_phẩm kiêng bằng_chứng chế_độ cacbohydrat ngăn_ngừa cải_thiện bệnh hội_chứng chuyển_hoá tiểu_đường huyết_áp bệnh tim_mạch Ăn cacbohydrat lợi bình_thường cholesterol HDL hại triglyceride Cơ_thể cacbohydrat chuyển_hoá thành năng_lượng cần_thiết áp_dụng chế_độ cacbohydrat sức_khoẻ tiêu_thụ cacbohydrat rủi_ro Nếu cacbohydrat 50 g nguy_cơ rơi trạng_thái ketosis xảy Trạng_thái mỡ dự trự đốt cháy chuyển_hoá thành năng_lượng ketone tích_luỹ cơ_thể buồn_nôn mệt_mỏi nhức đầu hơi thở hôi Trong vòng hai tuần chế_độ cacbohydrat triệu_chứng hơi ketosis cơ_thể dần làm_quen cacbohydrat buồn_nôn nhức đầu hơi thở hôi vv Tuy_nhiên triệu_chứng trôi khoẻ Một_số chuyên_gia y_khoa chế_độ cacbohydrat rủi_ro mắc ung_thư bệnh tim_mạch lâu_dài cơ_thể tiếp_thu mỡ protein động_vật rủi_ro lâu_dài thành_quả phỏng_đoán Sau chế_độ cacbohydrat nguy_cơ vitamin khoáng_chất loãng_xương rối_loạn tiêu_hoá nguy_cơ mắc bệnh mãn_tính Hoa_quả chứa đường vitamin khoáng_chất loại_bỏ hoa_quả chế_độ Hoa_quả món bổ_trợ món Bạn cân_nhắc uống viên bổ_sung đa vitamin thực_phẩm chức_năng ý_kiến bác_sĩ Nói_chuyện bác_sĩ chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ ý_định chế_độ cacbohydrat Bạn tiền_sử bệnh rủi_ro lợi_ích chế_độ Nếu mắc bệnh tim suy_giảm chức_năng thận tiểu_đường vv bác_sĩ Chế_độ cacbohydrat lợi bác_sĩ khuyên hướng_dẫn


Summary: Mở_Gmail Đi trang Gmail lỗi Nhấp biểu_tượng Settings Cài_đặt smallUrl https wwwwikihowcom images _ en 6 68 Android7settingspng bigUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp Send feedback Gửi phản_hồi Nhập phản_hồi Chọn chụp màn_hình Nhấp nút SEND Gửi nằm biểu_mẫu

Context: Truy_cập httpswwwgmailcom trình_duyệt web máy_tính Hộp_thư Gmail đăng_nhập tài_khoản Google Account trình_duyệt Nếu đăng_nhập Google Account nhập địa_chỉ email nhấp Next Tiếp_theo nhập mật_khẩu Gmail nhấp tiếp Next đăng_nhập Nếu mật_khẩu Gmail thiết_lập đăng_nhập mật_khẩu Nếu báo_cáo Google lỗi hộp_thư Gmail hướng trang_bị lỗi hiển_thị màn_hình Bỏ_qua lỗi Gmail Biểu_tượng trang Gmail Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Một biểu_mẫu Nhấp khung văn_bản Send feedback màu trắng đầu biểu_mẫu nhập_nội dung báo_cáo Google Nhấp chụp ảnh màn_hình khung văn_bản nhấp kéo chuột Nhấp_DONE Xong lưu ảnh chụp màn_hình Nếu báo_cáo hẳn lỗi Gmail đánh_dấu ô Include screenshot Bao_gồm ảnh chụp màn_hình Báo_cáo lỗi gửi Gmail


Summary: Bón phân Tưới hạn_chế Đề_phòng cỏ dại Tỉa Thu_hoạch hoa

Context: Oải hương loài chăm_sóc bón phân bón Rải lớp mỏng hỗn_hợp phân trộn bột xương đầu xuân Thời_điểm lý_tưởng bón phân oải hương trồng tưới đầu Để đất khô bón phân Như ẩm_ướt kẻ_thù oải hương rễ sũng chết khô_hạn nhiệt_độ đóng_băng Thực_tế tưới mùa xuân nguyên_nhân chủ_yếu thất_bại trồng oải hương Khi oải hương bén rễ 710 tưới đẫm Để tưới cần_thiết đất khô hẳn tưới Nếu trồng hoa oải hương khí_hậu bắc tưới mùa hè nhiệt_độ vọt đất khô Khi tưới 710 ngày_một Nếu trồng hoa chậu chậu trồng thoát ngăn_ngừa đọng đáy Bạn ngăn_ngừa cỏ dại mọc xung_quanh oải hương rải đất lớp phủ mỏng Dùng lớp phủ màu cát thô sỏi vỏ sò Lớp phủ giúp bảo_vệ rễ băng_giá mùa đông Không lớp phủ dăm gỗ độ_ẩm thối rễ Cây oải hương tỉa mùa xuân đâm chồi Bạn tỉa 13 12 đâm chồi Dùng kìm cắt kéo tỉa hàng_rào tạo_hình gọn_gàng tròn_trịa Chồi mỏng mọc cành lá Cây oải hương hoa Đây bón phân Việc tỉa kích_thích đâm chồi ngăn_ngừa gãy nằm rạp Tuy_nhiên đừng tỉa chết chồi non Thời_điểm thu_hoạch hoa oải hương tươi cuống hoa nở Đây hoa oải hương thơm sức_sống Cắt hoa gốc tán lá Tỉa chỗ lá mọc Điều kích_thích nở hoa hai mùa thu Khi toàn_bộ hoa nở muộn thu_hoạch hoa oải hương thảo_dược Nếu phơi khô hoa oải hương thu_hoạch 34 hoa nở Để phơi khô hoa oải hương bó 100 hoa buộc dây_thun treo ngược ấm tối khô_ráo 1014 Nếu hoa thân lăn bó hoa lưới kim_loại xô Công_việc gọi sàng_lọc hoa oải hương Nếu tô_điểm hoa oải hương cắm hoa bình đừng cắm rễ hoa Nước hoa rụng cành hoa mềm


Summary: Chọn miếng bít tết Khía sâu 12 độ dày miếng thịt ướp ngấm thịt Pha ướp Cho thịt hộp đựng rưới ướp Cho thịt ướp tủ_lạnh Chế_biến thịt

Context: Những miếng thịt dai béo sườn thăn diềm bụng_dưới mông thịt nối thịt thăn sườn miếng thịt lý_tưởng ướp chế_biến món bít tết Nước ướp ngấm thịt giúp thịt thơm ngon mềm Ướp hỏng miếng thịt hảo_hạng đầu thăn bít tết thịt thăn chữ T thăn nõn phi_lê bò thăn ngoại Những miếng thịt tuyệt_vời ướp Bạn thông_tin thịt bò mạng Nước ướp hoà_quyện thịt axit ướp phá vỡ mô liên_kết xảy chậm Nếu miếng thịt dày miếng thịt chua ướp kịp ngấm Nói_chung bề_mặt thịt tiếp_xúc ướp ướp ngấm thịt Nước ướp cơ_bản bao_gồm chua phá vỡ thịt dầu hương_liệu chất rau_thơm gia_vị Nước ướp mặn hương_vị Ý hương_vị thịt nướng tuỳ sở_thích Bạn ướp đóng_chai pha ướp nguyên_liệu Hầu_hết ướp chua axit mềm thịt rượu_vang giấm nước_cốt chanh Tuy_nhiên Nước chua phá vỡ biến_tính liên_kết protein thịt bò ngâm chua nồng_độ axit pH 5 2 tiếng phản_tác_dụng Điều nghĩa liên_kết protein khít chặt hút độ_ẩm thịt thịt dai Bên cạnh gừng kiwi đu_đủ dứa chứa enzyme mềm Bạn nguyên_liệu thịt làm_thịt dai Các sản_phẩm sữa sữa_chua Hy_Lạp sữa bơ giúp mềm thịt Có khả_năng thành_phần axit lactic Bạn sử hộp nhựa thuỷ_tinh sứ Đổ sốt sốt phủ miếng thịt Bạn sợ đổ ướp Ướp túi khoá vuốt tiện_lợi sốt bao_phủ thịt thịt bát Nếu chà_xát ướp thịt ướp ngấm Còn chờ ướp ngấm thịt Đậy kín hộp thịt tủ_lạnh 224 tiếng tuỳ_thuộc khả_năng ngấm ướp Chắt ướp thừa thịt nhiệt_độ phòng nướng vỉ nướng lò chiên nấu tuỳ công_thức


Summary: Mở tài_liệu PDF tách Adobe Acrobat Nhấn nút Tools Công_cụ trái cửa_sổ Mở_rộng Pages bảng Nhấp nút Split_Document Tách tài_liệu Đặt trang mong_muốn tệp Nhấp nút Nhấn

Context: Nếu phiên_bản phí Adobe Acrobat tách tệp PDF Điều Adobe Reader miễn_phí Do_đó phiên_bản phương_pháp Bảng Tools Acrobat cho_phép tách tài_liệu trang định Ví_dụ 3 trang tối_đa tài_liệu tách thành tệp riêng_lẻ tệp 3 trang Bạn tách chỗ đánh_dấu kích_thước tối_đa tệp Output_Options Tuỳ đầu_ra lưu tệp Bạn lưu tài_liệu thư_mục tệp gốc thư_mục Bạn thiết_lập tệp OK tách tệp Tệp lưu thư_mục


Summary: Làm_việc môi_trường tiện_nghi chiếu Loại_bỏ xao_nhãng cất thiết_bị điện_tử tách_biệt Đặt đồng_hồ hẹn

Context: Ngồi bàn ghế nệm dễ_chịu Tránh bài_tập sàn giường khu_vực làm_bạn buồn_ngủ phân_tâm Mở đèn chiếu học để_mắt mỏi đọc Tắt điện_thoại_di_động tắt máy_vi_tính trừ máy_vi_tính bài_tập tắt tivi đóng_cửa Cho gia_đình bạn_bè làm_phiền học tôn_trọng không_gian riêng_tư Tải ứng_dụng chặn trang_web Freedom SelfControl máy_vi_tính học Khi bài_tập học môn cài đồng_hồ hẹn phút dự_định hoàn_thành công_việc Thỉnh_thoảng liếc Như_vậy tốn nhanh_chóng phân_tâm Nếu môn_học bài_tập tốn môn bài_tập giáo_viên bố_mẹ giúp_đỡ lĩnh_vực


Summary: Mang găng_tay hút thuốc Thoa lớp dầu dưỡng da dày bàn_tay ngón hút thuốc Rửa hút thuốc Bỏ thuốc_lá Dùng tẩu ống điếu

Context: Khói thuốc ố vàng da tiếp_xúc ngón Bạn thử đeo găng_tay hút thuốc ngăn khói thuốc tiếp_xúc ngón Một_số găng_tay đan đeo mùa đông giúp tiếp_xúc ngón khói thuốc khói thuốc thấm Bạn thử găng_tay vinyl găng_tay da bảo_vệ ngón hiệu_quả Lớp dầu dưỡng da giúp rào_chắn ngón khói thuốc Thoa lớp dày dầu dưỡng da sáp dưỡng ẩm đốt thuốc Thoa dầu dưỡng da hút thuốc Dầu dưỡng da giúp mùi khói thuốc_lá Giữ vệ_sinh hút thuốc Mùi thuốc_lá bám rửa Nicotine ố màu ngón Cố_gắng tập thói_quen rửa xà_phòng ấm hút thuốc xong Chỉ hút thuốc_lá nguy_cơ ngón móng ố màu Nicotine Bạn tham_gia cộng_đồng giúp_đỡ thuốc Ngoài_ra bác_sĩ sản_phẩm thay_thế ố màu miếng dán Nicotine thuốc_lá điện_tử bác_sĩ sản_phẩm cai thuốc ố vàng da Nên nhai thuốc_lá ố bộ_phận cơ_thể ví_dụ Bạn tẩu kim_loại ống điếu Hookah hút thuốc điếu thuốc bàn_tay miệng Cách lợi sức_khoẻ tổng_thể giúp Nicotine tiếp_xúc ngón Khi ống điếu Hookah nửa_chừng đầu tẩu thuốc kim_loại hít đầu đầu kia cắm bình đựng thuốc_lá đun nóng Khi tẩu kim_loại điếu thuốc đầu ống ống kim_loại hít đầu kia Lượng khói thuốc hút ống điếu Hookah hút điếu thuốc thông_thương Khói thuốc nguội di_chuyển hệ_thống đi ống hít


Summary: Dự_đoán kết_quả Xác_định cảm_xúc Chọn thích_hợp nói_chuyện

Context: Có_thể trò_chuyện bố_mẹ Chỉ bố_mẹ lắng_nghe phán_xét khuyên Muốn bố_mẹ ủng_hộ cho_phép Muốn bố_mẹ khuyên Muốn bố_mẹ dẫn_dắt rắc_rối Muốn bố_mẹ công_bằng áp_đặt Điều chủ_đề tình_dục cởi_mở Cảm_giác ngượng_ngùng căng_thẳng tự_nhiên trò_chuyện bố_mẹ chủ_đề Hãy xác_định cảm_xúc bố_mẹ nhẹ_nhàng Ví_dụ lo_lắng bố_mẹ thất_vọng Bạn Mẹ mẹ có_lẽ định mẹ thất_vọng mẹ lắng_nghe khuyên Nếu bố_mẹ nổi_nóng phản_ứng gay_gắt tiêu_cực can_đảm Hãy rào_đón đề_cập tích_cực Bố bố giận bố yêu_thương bố nổi_cáu Nếu trải mệt_mỏi bố_mẹ phản_ứng tiêu_cực Trừ khẩn_cấp đợi thích_hợp Hãy đợi thoải_mái sẵn_sàng cởi_mở nói_chuyện Ví_dụ Bố_mẹ tiện trò_chuyện bố_mẹ lát Khi bố_mẹ tản_bộ lái_xe đi dạo thích_hợp đi bố_mẹ Đảm_bảo sẵn định viết sót Đừng bố_mẹ dẫn_dắt trò_chuyện rơi bị_động sẵn_sàng


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhập command prompt Start tìm_kiếm ứng_dụng Command_Prompt máy_tính Nhấp smallUrl https wwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngsmallWidth460smallHeight383bigWidth760bigHeight6333333333333334licensingdiv class mwparseroutput div Command_Prompt cửa_sổ Start ứng_dụng Nhập ping trắng nhập địa_chỉ trang_web bao_gồm www Ấn Enter thực_thi lệnh

Context: trắng t Ví_dụ tìm_kiếm địa_chỉ IP Google nhập ping googlecom t Command_Prompt Đảm_bảo nhập đuôi trang_web chẳng_hạn com thay_vì net Phải trắng ping trang_web t


Summary: Xác_định sinh_thiết da Dùng băng che vết_thương Không tháo băng vết_thương sinh_thiết Thay băng Rửa sạch đụng chỗ sinh_thiết Giữ vệ_sinh chỗ da sinh_thiết Thoa thuốc kháng_sinh dạng kem sáp nguyên_chất chưng_cất dầu_hoả Tránh hoạt_động gắng_sức Uống thuốc đau Để bác_sĩ tháo khâu Gặp bác_sĩ

Context: Bác_sĩ phương_pháp mẫu da sinh_thiết xác_định sinh_thiết dễ_dàng điều_trị vết_thương Sinh_thiết cạo dụng_cụ trông dao_cạo lớp da lớp biểu_bì chân bì Phương_pháp cạo khâu da Sinh_thiết khoan sâu da sinh_thiết cạo Nếu sinh_thiết khoan khoảnh khâu da Sinh_thiết cắt mảng chỗ da bất_thường dao phẫu_thuật Với phương_pháp khâu kín chỗ cắt da Tuỳ kích_thước chỗ sinh_thiết máu chảy bác_sĩ hướng_dẫn băng kín vết_thương Băng tác_dụng bảo_vệ vết_thương thấm máu chảy Nếu chỗ sinh_thiết chảy_máu ép nhẹ miếng băng máu chảy chảy hoài dứt liên_hệ bác_sĩ Sau thủ_thuật nguyên băng bác_sĩ hôm toàn_bộ khu_vực khô_ráo Như_vậy vết_thương lành vi_khuẩn xâm_nhập Nhớ khu_vực khô_ráo sinh_thiết Bạn tắm vệ_sinh vết_thương hôm Bạn thay băng bảo_vệ vết_thương hằng khô_ráo sạch_sẽ ngăn_ngừa nhiễm_trùng sẹo xấu Nhớ băng thông_thoáng chỗ sinh_thiết Sử_dụng băng không_khí lưu_chuyển giúp vết_thương mau lành dính băng chạm vết_thương Bạn mua băng tiệm thuốc Nhiều bác_sĩ đắp gạc vết_thương Thời_gian trung_bình băng 56 trường_hợp kéo_dài hai tuần Tiếp_tục thay băng vết_thương hở bác_sĩ hướng_dẫn ngừng băng Tuỳ sinh_thiết bác_sĩ hướng_dẫn dừng băng vết_thương Nếu khâu băng Bất_kì đụng vết_thương thay băng rửa sạch xà_phòng lây_lan vi_khuẩn nhiễm_trùng vết cắt Bạn mua xà_phòng xà_phòng bình_thường vô_trùng Nhớ chà tay_trong ấm hai_mươi giây Điều vệ_sinh vết_thương lành Dùng rửa ngăn vi_khuẩn sinh_sôi khu_vực Bạn rửa xà_phòng Xà_phòng giúp vô_trùng hiệu_quả toàn vết_thương Nếu sinh_thiết đầu xà_phòng gội đầu rửa Nhớ ấm rửa sạch loại_bỏ xà_phòng dư_thừa kích_ứng da nhạy_cảm Nếu vết_thương lành nhiễm_trùng thay băng vệ_sinh vết_thương sạch_sẽ Bác_sĩ khuyên rửa dung_dịch hiđrô peroxid dặn vết_thương kiểm_tra Sau vệ_sinh vết_thương xong thoa thuốc kháng_sinh sáp nguyên_chất chưng_cất dầu_hoả bác_sĩ chỉ_định Thuốc_mỡ giúp ẩm vết_thương hình_thành vảy lành Sau băng Dùng tăm ngón sạch bôi thuốc Trong sinh_thiết hoạt_động gắng_sức nâng làm_bạn đổ mồ_hôi Những hoạt_động chảy_máu sẹo phát_triển mà_còn kích_ứng da nhạy_cảm Bạn hoạt_động toàn vết_thương khâu Nếu va_chạm chỗ sinh_thiết kéo căng da ngăn_ngừa chảy_máu sẹo Đau nhẹ đau sờ tại_chỗ sinh_thiết thủ_thuật hiện_tượng bình_thường Sử_dụng thuốc đau kê toa trị đau sưng Bạn uống thuốc đau chỉ_định bác_sĩ ibuprofen acetaminophen Ibuprofen giúp trị sưng sinh_thiết Nếu khâu chỗ sinh_thiết hẹn bác_sĩ cắt khâu Bạn yên khâu bác_sĩ ảnh_hưởng lành sẹo Chỗ khâu ngứa hiện_tượng bình_thường thoa lớp thuốc kháng_sinh sáp nguyên_chất dầu_hoả ngứa ngăn_ngừa nhiễm_trùng Nếu ngứa đắp khăn ướt mát khu_vực bớt ngứa Nếu hiện_tượng chảy_máu mủ triệu_chứng nhiễm_trùng ửng đỏ ấm sưng sốt xung_quanh chỗ sinh_thiết bác_sĩ Bạn vết_thương nhiễm_trùng biến_chứng nguy_hiểm Nếu vết_thương chảy máu dịch hồng Vậy chảy_máu Đó máu ướt_sũng băng Thông_thường tuần chỗ sinh_thiết lành tối_đa hai


Summary: Dùng keo xịt tóc Phết phô_mai cheesewhiz vết dầu Thử dầu_gội đầu Dùng xà_phòng khô thợ_máy Thử sản_phẩm tẩy_rửa Simple_Green Dùng một_chút dầu WD40 Rót coca vết dầu_mỡ Thử lô hội Dùng chất tẩy_rửa Lestoil

Context: Bạn keo xịt tóc loại_bỏ vết dầu_mỡ bám chặt Xịt keo xịt tóc vết bẩn lót khăn giấy bề_mặt vải lớp keo xịt tóc Để ngấm 30 phút quần_áo máy_giặt giặt bình_thường Phơi khô quần_áo giặt xong mặc Nếu đầu sạch lặp vết bẩn biến Công_nhận hơi bẩn phô_mai cheesewhiz tác_dụng tẩy dầu_mỡ Bạn phủ lớp phô_mai cheese whiz dày vết bẩn ngón chà máy_giặt Chỉ giặt sạch vết dầu_mỡ phô_mai Dầu_gội đầu sạch chất dầu tự_nhiên tóc da đầu tận_dụng dầu_mỡ quần_áo Rót dầu_gội đầu vết bẩn giẻ chà dầu_gội đầu ngấm vải Chờ 1015 phút giặt bình_thường máy_giặt Phơi khô tự_nhiên loại_bỏ vết bẩn Xà_phòng khô xà_phòng bột thợ_máy rửa dính dầu_mỡ Rắc bột xà_phòng vết bẩn chà Chờ 30 phút ngấm lặp Giặt quần_áo phơi khô vết bẩn lặp sạch hẳn Simple_Green dung_dịch tẩy_rửa đa_dụng gia_đình tác_dụng tẩy vết ố bám chặt Rót dung_dịch vết bẩn chờ ngấm 1520 phút rót cần_thiết Sau giặt quần_áo chế_độ lạnh phơi khô Dầu WD40 mục_đích tẩy_rửa việc_làm sạch dầu_mỡ Rót chất tẩy_rửa vết bẩn chờ 30 phút ngấm Bạn giặt quần_áo lạnh chất tẩy_rửa ngấm phơi khô hẳn Lặp cần_thiết vết bẩn biến Từ ta coca tác_dụng sạch tuyệt_vời khả_năng hoà_tan Có_thể sợ quần_áo ố coca loại_bỏ vết bẩn bám Rót coca vết bẩn chờ ngấm 12 tiếng coca ố vải Sau giặt máy_giặt phơi khô xong Với vết dầu tẩy thử lô hội Ngâm quần_áo mát xoa gel lô hội vết bẩn gel lô hội_nguyên chất 100 Chà vết bẩn phút giặt lạnh Là dung_dịch tẩy_rửa đa_dụng Lestoil loại_bỏ vết dầu hữu_hiệu Rót dung_dịch vết bẩn ngấm 2030 phút giặt món đồ máy_giặt lạnh Nếu sạch món đồ dính dầu chất tẩy_rửa Lestoil thẳng máy_giặt xà_phòng giặt


Summary: Đun pha Thử phản_ứng da Xông_hơi mặt Thoa kem dưỡng ẩm

Context: Đổ nồi dung_tích 1 lít đun sôi 1 phút Nhỏ nồi 12 giọt tinh_dầu ½ thìa_cà_phê thảo_mộc khô lít Tinh_dầu giúp cơ_thể nhanh_chóng hút nốt mụn ẩn hút mụn ẩn giúp mụn mau lành Một_số tinh_dầu tác_dụng ngăn_ngừa mụn Đun sôi 1 phút tinh_dầu Bạn tinh_dầu Bạc_hà lục spearmint bạc_hà cay peppermint Các tinh_dầu chứa menthol chất sát_trùng tác_dụng cải_thiện hệ_miễn_dịch Một_số cảm_giác kích_ứng bạc_hà ban_đầu 1 giọt tinh_dầu lít Cúc xu xi calendula Loại thảo_mộc giúp vết_thương mau lành đặc_tính kháng vi_sinh_vật Oải hương lavender Đây thảo_mộc tác_dụng dịu trấn_tĩnh giúp_ích trường_hợp lo_âu trầm_cảm Oải hương đặc_tính kháng khuẩn Vì tinh_dầu chiết_xuất thực vật thử độ nhạy_cảm da loài thực_vật xông_hơi mặt Nhỏ giọt tinh_dầu cổ_tay chờ 1015 phút Nếu nhạy_cảm dị_ứng da mẩn đỏ nhẹ ngứa Nếu nhạy_cảm dầu xông_hơi mặt Nếu da nhạy_cảm dầu thử dầu Nhớ dị_ứng tinh_dầu thực_vật phản_ứng Đó thử phản_ứng da tinh_dầu Tắt bếp nhấc nồi Buộc gọn tóc vướng trùm khăn tắm cotton sạch đầu Cúi nồi bốc_hơi khăn rủ xung_quanh mặt hơi_nước Nhắm_mắt thở bình_thường thư_giãn 10 phút Rửa mặt ấm khăn sạch thấm khô Nhớ mặt mặt_nước 3040 cm bỏng Để xông_hơi đun bốc_hơi Quá trinh xông_hơi giúp lỗ_chân_lông sạch sâu mảnh vụn dầu mặt Liệu_pháp xông_hơi hút mụn ẩn Khoá độ_ẩm xông_hơi thoa kem dưỡng ẩm Bạn kem dưỡng ẩm bít tắc lỗ_chân_lông noncomedogenic Loại kem bít lỗ_chân_lông vốn mụn trứng_cá Kem dưỡng ẩm giúp ngăn_ngừa tổn_thương da giúp da mềm_mại đàn_hồi Nếu da nhạy_cảm sản_phẩm kem dưỡng ẩm chứa hương_liệu nước_hoa


Summary: Điều_trị bệnh nhiễm virus vi_khuẩn nhiễm nấm Đến bác_sĩ chuyên_khoa điều_trị bệnh viêm khớp tiêu_hoá Hỏi bác_sĩ liệu xét_nghiệm phát_hiện bệnh ác_tính Làm_việc bác_sĩ kế_hoạch điều_trị cần_thiết

Context: Nếu xét_nghiệm nuôi_cấy xét_nghiệm phát_hiện bệnh nhiễm_trùng bác_sĩ kê toa thuốc kháng vi_khuẩn kháng virus Bạn uống thuốc hướng_dẫn bác_sĩ sắp_xếp đi khám đỡ Nếu nghi_ngờ bạch_cầu bệnh viêm khớp tiêu_hoá bác_sĩ tổng_quát giới_thiệu bác_sĩ chuyên_khoa thích_hợp Bác_sĩ chuyên_khoa đề_nghị thuốc chế_độ kiểm_soát bệnh Bác_sĩ xét_nghiệm số_lượng bạch_cầu 100000 Các xét_nghiệm xét_nghiệm smear xét_nghiệm tuỷ đồ Nếu trường_hợp hiếm bệnh ung_thư đội_ngũ bác_sĩ lập phác_đồ điều_trị Mặc_dù sợ chẩn_đoán bệnh_bạch_cầu bệnh điều_trị Bác_sĩ tư_vấn liệu_trình điều_trị thích_hợp


Summary: Nhấp chuột trình đơn Apple Nhấp chuột System_Preferences Tuỳ chỉnh Hệ_thống Nhấp chuột iCloud Tích hộp_thoại cạnh iCloud Drive Chọn kiểu dữ_liệu đồng_bộ iCloud

Context: Chính biểu_tượng góc trái màn_hình Đây tuỳ 3 trình đơn thả Nút nằm trái màn_hình Nếu máy tự_động đăng_nhập nhập Apple ID mật_khẩu Đây tuỳ bảng Giờ truy_cập chỉnh_sửa tập_tin tài_liệu iCloud Bạn nhấn hộp_thoại Save Lưu_trữ mục iCloud Drive kéo tập_tin iCloud Drive bảng trái cửa_sổ Finder Chọn ứng_dụng quyền truy_cập iCloud Drive nhấp chuột nút Options Tuỳ cạnh iCloud Drive hộp_thoại Bạn tích hộp_thoại iCloud Drive Ví_dụ tích Photos lưu truy_cập ảnh iCloud Giờ dữ_liệu lưu_trữ iCloud Có_thể kéo toàn_bộ lựa_chọn Từ ứng_dụng đồng_bộ Photos Calendars Pages Mac truy_cập đồng_bộ iCloud


Summary: Viết chết Ghi_chú lo_lắng sợ_hãi So_sánh lo_âu suy_nghĩ chết Nhận_diện liên_hệ lo_âu đoán Thành_thật

Context: Muốn đối_phó nỗi sợ chết xác_định chứng sợ tác_động mức_độ cuộc_sống Bình_thường hiếm yếu_tố thúc_đẩy nguyên_nhân nỗi sợ lo_âu Vì_vậy viết tình_huống nảy_sinh sợ_hãi công_cụ hữu_ích Bắt_đầu Điều diễn sợ Vì sơ câu trả_lời Chúng_ta thông_tin cơ_bản Nhớ viết chi_tiết suy_nghĩ chết Liệt_kê chính_xác suy_nghĩ nảy_sinh Nỗi sợ chết phổ_biến Trong suốt lịch_sử loài_người ta trăn_trở suy_nghĩ chết giai_đoạn hấp_hối Có bao_gồm tuổi_tác tôn_giáo mức_độ lo_lắng trải_nghiệm mất_mát vv Ví_dụ giai_đoạn chuyển_tiếp cuộc_đời chết Sự sợ chết suy_nghĩ con_người độ 46 1012 1724 3555 Các học_giả triết_lý viễn_cảnh chết Theo JeanPaul Sartre triết_học thuyết hiện_sinh nguyên_nhân chết nỗi sợ con_người chết trạng_thái biến_đổi thành thế_giới Vì_vậy tiến_trình chết đi phương_diện xa_lạ hình_dung nghĩa hình_dung Theo Sartre chết tiềm_năng chuyển_hoá cơ_thể sống cõi sống con_người đầu Tiếp_theo ghi quyết_định lo_lắng sợ_hãi Bạn viết trường_hợp liệu cảm_xúc chết Sau viết xong danh_sách suy_nghĩ chết lo_lắng đi tương_đồng hai danh_sách Ví_dụ nhãn_hiệu kẹo lập_tức hơi lo_lắng Sau suy_nghĩ chết tình_huống tương_tự Lúc nhãn_hiệu kẹo đem đãi lễ tang nội Chính cảm_giác sợ chết Những liên_hệ sự_vật cảm_xúc tình_huống mờ_nhạt đôi_khi trường_hợp Khi viết nhận_thức tình_huống đối_phó sức ảnh_hưởng tác_động suy_nghĩ Nỗi sợ sức_mạnh ảnh_hưởng Nếu nỗi sợ sợ kinh_khủng Sự lo_âu chủ_yếu bắt_nguồn suy_đoán diễn diễn Đó cảm_xúc tương_lai Bạn nhắc_nhở sợ chết đôi_khi tệ_hại chết Ai chết khó_chịu tưởng_tượng Hoàn_toàn thành_thật đối_mặt sự_thật chết Nỗi sợ dần ăn_mòn chừng thành_thật Cuộc_sống trở_nên quý_giá ta tạm_thời Bạn đối_mặt chết sống sợ_hãi Một_khi thành_thật sẵn_sàng đương_đầu trực_diện nỗi sợ chứng sợ


Summary: Bắt_đầu viết nhật_ký Nuôi_dưỡng thói_quen sống lạc_quan Kết_hợp đều_đặn thói_quen sống

Context: Ghi_chép hiệu_quả đau_lòng quá_khứ Thử viết nhật_ký quá_khứ ký_ức đau_buồn tác_động Biến trải_nghiệm thành dạng tường_thuật giúp kiểm_soát trải_nghiệm đời_sống Nó cho_phép xúc_cảm kỷ_niệm Ngồi thư_giãn vòng đơn_giản viết trải_nghiệm hiện tâm_trí chi_tiết Điều giúp kết_hợp sức ảnh_hưởng ký_ức đau_buồn thông_qua 2 Thứ cho_phép liên_kết hoàn_cảnh cuộc_sống cảm_xúc Thứ hai viết_lách dạng trải_nghiệm giải_phóng cảm_xúc căng_thẳng cảm_nhận cảm_giác tự_do sáng_tạo giúp suy_sụp quá_khứ Nếu đấu_tranh khởi_đầu ghi_chép xảy Nếu cảm_giác thôi_thúc gắn_kết xảy quá_khứ liên_kết tái_hiện ép_buộc viết hướng đi ngược_lại hướng Để giúp ký_ức đau_thương cố_gắng kỷ_niệm vui_vẻ hình_thành thói_quen Kỷ_niệm đau_buồn trở_nên tiều_tuỵ một_mình phớt_lờ mong_muốn tạo_dựng quan_hệ Luôn cạnh tham_gia hoạt_động niềm vui Con_người sinh_vật sống xã_hội cảm_giác vui_vẻ sung_sướng quan_hệ nhân_sinh tiếp_xúc cơ_thể hình_thức sự_thân mật Điều nghĩa kết_thân Bản_thân chút nỗ_lực niềm vui Tuy_nhiên hoạt_động cố_gắng sắp_xếp cuộc_sống hàng tận_dụng tối_đa tình_huống vui_vẻ Bận_rộn thói_quen thường_ngày quá_khứ Cố_gắng trải_nghiệm môi_trường sống tham_gia xã_hội kết_hợp đều_đặn thói_quen Điều niềm vui đời_sống thường_ngày Nếu ám_ảnh ký_ức quá_khứ lưu_ý cần_thiết thúc_đẩy thoải_mái trải_nghiệm môi_trường Nếu cảm_giác cô_lập gặp_gỡ trải_nghiệm giao_tiếp lạ hoàn_cảnh Điều gặp_gỡ Thêm giúp bớt ám_ảnh quá_khứ dạng hoạt_động thú_vị Thử tham_gia lớp_học nghệ_thuật hôn_nhân lớp_học yoga Bạn đi công_viên Chìa_khoá đơn_giản hoàn_cảnh cạnh kết_bạn Kỷ_niệm đau_buồn chu_kỳ phản_hồi tâm_lý mặt_khác trình_tự thói_quen hàng


Summary: Chứng_minh thành_tích Định_lượng kết_quả Cung_cấp dữ_liệu định_tính Đưa phản_hồi

Context: Xem kỹ danh_sách thành_tích liệt_kê công_việc thành_tích Khi kết_quả diễn_giải ngắn_gọn động_từ hành_động Các động_từ hành_động mô_tả từ_ngữ Ví_dụ kết_quả khảo_sát huấn_luyện nhân_viên đề_xướng dự_án Hãy trung_thực Tuy_rằng viết thành_tích phản_ánh chính_xác Ví_dụ đừng viết kinh_nghiệm quản_lý công_việc kinh_doanh độc_lập quản_lý Chứng_minh thành_tích dẫn_chứng định_lượng chẳng_hạn con_số thống_kê tỷ_lệ_phần_trăm tổng_số Lấy ví_dụ Tôi 20 số_lượng khách_hàng Tôi 15 thông_báo lỗi Bạn phép_tính đơn_giản Tôi hoàn_thành 5 khảo_sát Tôi phục_vụ trung_bình 4 khách_hàng Chuẩn_bị danh_sách dẫn_chứng định_tính chứng_minh thành_tích lĩnh_vực cung_cấp con_số Các dẫn_chứng thành_tích số_liệu Ví_dụ Tôi cải_tiến dịch_vụ khách_hàng ứng_dụng web Các dữ_liệu định_tính dẫn_chứng tuyệt_vời tiến_hành công_việc ý_nghĩa kết_quả Ví_dụ phụ_trách chương_trình ngăn_chặn thanh_thiếu_niên uống rượu hành_động hữu_ích giúp ngừng uống rượu Liên_hệ phản_hồi tích_cực chứng_minh đóng_góp làm_việc công_nhận Chỉ nêu phản_hồi chứng_minh thành_tích rõ_ràng chính_xác hiệu_quả


Summary: Rửa lông xà_phòng độ kiềm nhẹ Tỉa ngắn lông

Context: Không_chỉ tóc đầu gội lông mu chú_ý chăm_sóc Mỗi tắm xà_phòng nhẹ chất hương rửa sạch lông mu Rửa nhẹ_nhàng giật lông đau Xà_phòng tắm xà_phòng gội đầu thông_thường độ kiềm da nhạy_cảm khu_vực mu Sử_dụng xà_phòng cục màu hương thơm sản_xuất khu_vực Không thoa xà_phòng lông mu thoa bọt Phải cẩn_thận xà_phòng dính bộ_phận sinh_dục kích_ứng da ngứa Điều phụ_nữ xà_phòng nhẹ cân_bằng PH âm_đạo viêm nhiễm_trùng Cho_dù thói_quen tỉa lông lông mu gọn_gàng Cách tỉa dụng_cụ kéo cắt móng mũi tròn Kéo cắt móng mũi tròn giúp thao_tác thuận_tiện nguy_cơ cắt phạm da Bạn cất kéo kín_đáo cắt lông mu Không kéo thao_tác nguy_hiểm Bạn máy tỉa lông tai lông mũi kéo cắt móng vách bảo_vệ quanh lưỡi phạm da Không dao_cạo điện đầu xoay đau khu_vực mu Để tỉa lông mu kéo thẳng lông tỉa bớt tỉa sát da dễ_chịu Nếu chạy lược lông tỉa ngắn cọng nhô lược Trong suốt tỉa sờ cảm_nhận mặc_dù kiểm_tra tiến_độ mắt gương cầm Đảm_bảo vệ_sinh sạch lông rụng sàn tỉa xong lông mu nằm rải_rác quanh phòng tắm phòng tắm làm_bạn xấu_hổ Nếu tỉa lông bồn_cầu dễ_dàng gạt xả sạch hoàn_thành Nhiều tỉa gọn lông


Summary: Chờ_đợi sẵn_sàng Tích_cực lắng_nghe Nhìn_nhận cảm_giác Giúp giải_quyết

Context: Khi trông yêu_thương rắc_rối đau_khổ nhanh_chóng sửa_chữa tình_hình Bạn cố_gắng thôi_thúc sửa_chữa thúc_giục Giải_pháp có_mặt Khi sẵn_sàng trò_chuyện Người lắng_nghe lắng_nghe trả_lời lắng_nghe Lắng_nghe tích_cực chú_ý thông_điệp hồi_đáp hai Lắng_nghe tích_cực bao_gồm 4 nguyên_tắc Thấu_hiểu Bạn thu_thập thông_tin cung_cấp hồi_đáp Không phán_xét Cố_gắng bộc_lộ phê_phán hoàn_cảnh Bạn thể_hiện trí_tuệ xúc_cảm tích_cực Bạn cạnh trò_chuyện cung_cấp đồng_ý Cung_cấp chú_ý trọn_vẹn Giao_tiếp mắt tỷ_lệ đem thoải_mái 70 lắng_nghe 50 Tắt điện_thoại Đối_mặt khoanh_tay chân Tận_dụng im_lặng Ngồi im cho_dù ngắt Cô tiết_lộ thông_tin gián_đoạn Bạn phản_hồi gật đầu mỉm cười nhận_xét ngắn Ừ Bạn tiếp đi lắng_nghe Thông_thường choáng_ngợp căng_thẳng cảm_xúc lắng_nghe chấp_nhận Khi người_thân yêu buồn nỗ_lực cố_gắng giải_quyết tình_hình nhẹ cảm_giác cốt lỗi Khi bình_tĩnh mô_tả cảm_giác nhẹ hoàn_cảnh tự_nguyện cung_cấp khuyên Câu xác_nhận hữu_ích bao_gồm À tệ Mình tiếc Mình buồn Điều công_bằng Chỉ tích_cực lắng_nghe cảm_xúc tiến giai_đoạn giải_pháp Và phép giúp_đỡ hình_thành giải_pháp giúp Nếu nhiệm_vụ hoàn_tất Nếu cung_cấp khuyên giúp giải_quyết hợp_tác Xác_định rõ_ràng Sau tham_khảo ý_kiến kết_quả mong_chờ Một_khi xác_định mục_tiêu viết danh_sách giải_pháp Đọc to giải_pháp cân_nhắc ưu khuyết_điểm Cho_phép quyết_định Bạn có_mặt trợ_giúp trách_nhiệm cuộc_sống Nếu to_tát một_mình giúp_đỡ đề_nghị đi trò_chuyện cha_mẹ trưởng_thành chuyên_viên tư_vấn học_đường chuyên_gia tư_vấn


Summary: Hãy quả_quyết Nói ngắn_gọn Giữ Đừng thao_túng Đừng kia định Rời đi

Context: Đây cân_nhắc chia_tay Một_khi kia hành_động đổi Hãy diễn_tập sẵn_sàng đi Cho_dù đối_phương khóc_lóc thương rời con_người Người kia Nhưng giải_thích Cách bao_biện tệ Đừng vòng_vo chiều cảm_xúc đối_phương liệt_kê hàng_loạt đau_khổ Lời giải_thích ngắn_gọn kia tranh_cãi Hãy thương_lượng đừng đối_thoại Hãy rời đi Hãy đứng đừng cố chạm ôm lừa Nếu đối_phương cố nắm mủi_lòng thay_vì định dứt_khoát đi Bạn điều_khiển suốt cạnh thao_túng chia_tay Đừng đối_phương lợi_dụng tình_cảm lung_lạc mua_chuộc ta hứa hứa cưới mua tự_nguyện học lớp kiểm_soát giận Tự nhắc cắt đứt quan_hệ chán_ngán hành_vi Nó tác_dụng Có_vẻ hiển_nhiên bố_mẹ thân đừng đề_cập Đừng đối_phương đi cố thuyết_phục theo_dõi Một_khi rời đi Nếu bạn_bè chờ đi đi Đừng ngoái ánh mắt lưu_luyến đau_khổ vô_giá_trị quyết chấm_dứt Hãy ngẩng đầu cửa đừng


Summary: Thử liệu suy_nghĩ mặt Xem thử liệu vui_sướng hàng nhảm Xem thử liệu thoải_mái bộc_lộ yếu mặt Thử liệu mới_lạ khen_ngợi Nếu yêu ra_vẻ đẹp nội_tâm vẻ đẹp bề_ngoài

Context: Nếu yêu kìm_nén trò_chuyện Điều nghĩa nửa kia nhỏ_nhặt khó_chịu càu_nhàu chàng nàng trung_thực Ý_nghĩa thoải_mái quan_hệ phiền_lòng cảm_xúc tâm_sự chán nổi_giận đơn_giản Nếu trai gái chính_xác cảm_nhận lo_lắng trẻ_con ngốc_nghếch yêu Nếu dễ_dàng kể_ra cười dung_tục cùng_hội_cùng_thuyền đấy Nếu yêu nửa kia thảo_luận sâu_sắc ý_nghĩa cuộc_sống trạng_thái quan_hệ Rất tình xoay quanh nhỏ_nhặt chuyện_trò chẳng lừng_lẫy châu chấn_động địa_cầu hoàn_hảo Nếu yêu sẵn_sàng mổ_xẻ tập phim Tập Làm Người Xấu Breaking_Bad người_yêu tán nhảm trận đấu bóng_chày ổn Nếu gác máy cười đùa rôm_rả suốt người_yêu Hai đứa yêu Nếu yêu dễ_dàng kia con_người mặt hay_ho lắm Nếu gọt_giũa tức_là giữ_kẽ thoải_mái yêu Nếu sẵn_sàng lỗi_lầm bất_bình quá_khứ yêu Bạn đau_lòng kể_ra Khi yêu chấp_nhận lẫn lỗi_lầm sai_trái Nếu yêu đầu niềm thôi_thúc khen_ngợi suy_nghĩ mới_mẻ hiện đầu Nếu Nàng nóng_bỏng Anh vui_tính đào sâu yêu Nếu yêu ca_ngợi nửa kia lẫn Nếu ngạc_nhiên thích_thú phẩm_chất tốt_đẹp dường_như bất_tận yêu Nếu tức_là yêu


Summary: Tận_dụng mạng xã_hội Bày_tỏ ý_kiến Chỉ_dẫn đi hướng

Context: Vì mạng xã_hội Facebook Twitter nâng nhận_thức dễ_dàng Đăng liên_kết viết khuyết_tật truyền_đạt khiếm_khuyết thể_chất tâm_lý Đừng thông_tin cung_cấp liên_kết viết hướng_dẫn bắt_chuyện khuyết_tật lợi_ích giúp_đỡ làm_tình_nguyện Nếu cố quỹ thu_thập chữ_ký mạng xã_hội quả_thực công_cụ hữu_ích Đăng liên_kết thông_báo địa_điểm ủng_hộ tiền ký_tên nhanh_chóng tiện_lợi trường_hợp Chọn viết đọc máy_tính điện_thoại Thông_thường internet viết ngắn trình_bày kiểu liệt_kê Nếu bình_luận xúc_phạm khuyết_tật cố_tình lên_tiếng Thường ta may nhầm Trong trường_hợp lịch_sự sửa giúp Ví_dụ bé đao sửa bé mắc hội_chứng đao Từ thiểu_năng chậm phát_triển truyền_thông thuật_ngữ miêu_tả khó_chịu Mọi bao_biện giải_thích xúc_phạm cố_ý Nếu phân_biệt đối_xử khuyết_tật xảy môi_trường làm_việc học_tập phản_ánh hành_vi cơ_quan Nếu phản_ánh liên_hệ tổ_chức khuyết_tật khuyên Nhiều cố_ý tổn_thương xúc_phạm tương_tác khuyết_tật Nếu bối_rối mông_lung trang_web tổ_chức giúp học tương_tác khuyết_tật Giáo_dục công_cụ mạnh_mẽ thúc_đẩy phát_triển xã_hội thế_giới thân_thiện gần_gũi


Summary: Nghỉ hôm đọc nháp Dành Hoàn_thiện viết kiểm_tra kỹ lỗi chính_tả cứng

Context: Việc nghỉ_ngơi giúp não làm_việc Khi nháp Viết tuần kiểm_tra hến hạn Nếu mắc lỗi đơn_giản Khi kiểm_tra kiểm_tra phương_diện đọc trình_bày Cân_nhắc câu Ý Bạn Người đọc Bạn cân_nhắc nhu_cầu Mục_đích Bài luận hoàn_thành mục_đích Dẫn_chứng thuyết_phục Bạn củng_cố dẫn_chứng Các phát_triển luận_điểm Bạn tăng_cường liên_kết Ngôn_ngữ bố_cục Bạn ngôn_ngữ bố_cục Bạn mắc lỗi ngữ_pháp dấu_câu chính_tả Nếu sửa Người quan_điểm trái quan_điểm Bạn bác_bỏ quan_điểm luận Đọc to viết sửa lỗi đánh_máy lỗi ngữ_pháp lỗi câu lỗi Dù phát_hiện lỗi sửa in nộp Nếu nộp mềm viết email giáo_viên định_dạng Bạn lưu dạng tệp PDF định_dạng bài_làm


Summary: Tìm_hiểu Liệu_pháp Diễn_tập Tưởng_tượng Viết nội_dung ác_mộng Thực_hiện Diễn_tập kịch_bản đầu

Context: Nếu ác_mộng hậu_quả chấn_thương tâm_lý ác_mộng liên_miên áp_dụng liệu_pháp diễn_tập tưởng_tượng Liệu_pháp chứng_minh hiệu_quả tần_suất ác_mộng Liệu_pháp diễn_tập tưởng_tượng hoạt_động thuật ác_mộng Liệu_pháp diễn_tập tưởng_tượng chứng_minh hiệu_quả kỹ_thuật đơn_giản Nói_chuyện bác_sĩ chuyên_gia trị_liệu liệu_pháp Nhớ ác_mộng thức ghi câu_chuyện Cố_gắng nắm_bắt mấu_chốt ác_mộng tình_tiết Đừng sợ gợi ác_mộng Hãy hồi_tưởng Chân_thật chính_xác Chịu trách_nhiệm ác_mộng viết nội_dung ác_mộng Ý_tưởng chuyển_thể khía_cạnh tiêu_cực ác_mộng thành tích_cực Bằng ác_mộng loại_bỏ nguyên_nhân tinh_thần ban_đầu ác_mộng Thử khía_cạnh Thay_đổi kết_thúc trở tích_cực Thay_đổi chủ_đề Thay_đổi cốt_truyện bối_cảnh giấc mơ Thay_đổi tình_tiết Chủ_động tưởng_tượng ác_mộng Diễn_tập ác_mộng giúp nội_dung tích_cực viết thay_thế ác_mộng Làm_việc phút Lặp tưởng_tượng đem hiệu_quả


Summary: Mở trình đơn Start Nhập cmd Mở_Command_Prompt quyền quản_trị_viên administrator Nhập net stop spooler Xoá tác_vụ in Khởi_động dịch_vụ Print_Spooler Đóng_Command_Prompt

Context: Bạn trình đơn Start nhấn phím Windows bàn_phím nhấp biểu_tượng Start góc trái màn_hình Trên trình đơn Start gõ cmd mã Command_Prompt Command_Prompt hiện danh_sách chương_trình Nhấp biểu_tượng Command_Prompt Run_As_Administrator Chạy quyền administrator trình đơn thả Nhấp yes hộp_thoại cảnh_báo bật Dấu_nhắc lệnh cho_phép nhập lệnh dạng văn_bản máy_tính Những lệnh hoàn_thành giao_diện đồ_hoạ bàn_phím chuột tiết_kiệm dấu_nhắc lệnh Gõ net stop spooler dấu_nhắc lệnh nhấn Enter Bạn dòng thông_báo The_Print_Spooler service is stopping Dịch_vụ Print_Spooler dừng Nếu thành_công thông_báo The_Print_Spooler service was stopped successfully Dịch_vụ Print_Spooler dừng thành_công hiện Để máy_in in tài_liệu hệ_thống Print_Spooler khởi_động huỷ tác_vụ in chờ Nhập_C Windows syste m3 2 spool PRINTERS địa_chỉ File_Explorer nhấn Enter Có_thể hộp_thoại bật quyền admin Hãy nhấp Continue Tiếp_tục Không xoá thư_mục PRINTERS xoá mục Để hệ_thống in tiếp tài_liệu tương_lai khởi_động dịch_vụ Print_Spooler Nhập net start spooler dấu_nhắc lệnh nhấn Enter Nếu thành_công thông_báo The_Print_Spooler service was started successfully Dịch_vụ Print_Spooler khởi_động thành_công Dịch_vụ Print_Spooler ngừng gửi lệnh in tài_liệu hàng đợi Bạn đóng_dấu nhắc lệnh


Summary: Thăm_khám bác_sĩ mắt Giữ ẩm mắt Gặp bác_sĩ mắt giải_đáp khúc_mắc Xem_xét y_tế thị_lực Xem_xét thuốc

Context: Để chăm_sóc thị_lực ban_ngày lẫn ban_đêm bác_sĩ nhãn_khoa chuyên_viên đo mắt Hầu_hết bác_sĩ hẹn kiểm_tra thị_lực Nếu ánh_sáng bình_thường bóng_tối Hãy hẹn ý_kiến bác_sĩ thị_lực Hãy kính áp tròng đáp_ứng nhu_cầu Thị_lực thay kính thường_xuyên Hỏi ý_kiến bác_sĩ khô mắt Đôi mắt khoẻ ẩm thư_giãn ban_ngày lẫn ban_đêm đôi mắt khô mệt_mỏi xác_định chuyển_động ánh_sáng yếu Giữ ẩm mắt để_mắt nghỉ_ngơi Chớp_mắt liên_tục màn_hình máy_tính TV vv Nếu mắt khô thuốc mắt thường_xuyên chống khô đỏ mắt bác_sĩ mắt ý_kiến sản_phẩm chuyên_dụng trường_hợp Trong kiểm_tra định_kỳ bác_sĩ tầm ban_đêm Trình_bày bác_sĩ ban_đêm Các suy_giảm thị_giác tuổi_tác sức_khoẻ Các bệnh sức_khoẻ suy_giảm thị_giác đục thuỷ_tinh_thể thoái_hoá vàng loạn_thị nhãn áp viễn_thị loạn_thị cận_thị Hẹn bác_sĩ thường_xuyên nguyên_nhân y_tế Một_số y_tế thuốc ảnh_hưởng thị_lực Một_số ví_dụ y_tế ảnh_hưởng thị_lực tiểu_đường chứng đau nửa đầu nhiễm_trùng nhãn áp đột_quỵ huyết_áp ổn_định chấn_thương đột_ngột chấn_thương đầu Bên cạnh y_tế thuốc tác_dụng phụ ảnh_hưởng thị_lực Một_số thuốc ảnh_hưởng thị_lực thuốc giãn cyclobenzaprin thuốc lợi_tiểu hydrochlorothiazide thuốc điều_trị chứng động_kinh đau_đầu tâm_trạng topiramate Không thuốc Nếu thị_lực ảnh_hưởng thuốc nói_chuyện bác_sĩ điều_chỉnh liều_lượng tác_dụng phụ thị_lực


Summary: Học chiến_lược cơ_bản Hãy blackjack trở_nên dễ_dàng là_hơi thở Làm_quen khái_niệm đếm

Context: Đầu_tiên đếm hiệu_quả ưu nhược_điểm chiến_lược blackjack cơ_bản Hiển_nhiên đếm chẳng giúp thắng Đừng học chạy tập đi Nếu định đếm sòng luyện_tập Khác bàn vô_số yếu_tố xảy sòng buộc cân_nhắc chẳng_hạn che_giấu đánh_lừa Khi blackjack chiến_lược khôn_khéo lợi_thế nhà_cái 0 Mọi ván sòng lợi nhà_cái con_số khả_quan Với blackjack cỗ máy lựa_chọn giây Không sách lật giây suy_nghĩ luyện_tập bịt_mắt trói Hiểu trò_chơi bàn_tay duy_nhất kiếm tiền Đếm bài_chỉ đem phần_trăm lợi_thế Nếu 2 triệu đồng 20000 đồng Cách duy_nhất 1 đem hàng tỷ ngân_hàng biến thành nghệ_thuật chân_chính Chiến_lược chiến_lược HiLo CaoThấp Bài gán 1 1 Khi cộng dồn ta thu đếm dồn Tất_cả Càng đơn_giản_hoá não quá_tải đơn_giản Hiểu đếm đem hiệu_quả Đó mười khả_năng thắng blackjack ăn_theo tỉ_lệ 32 Chúng khả_năng chia quác Mặt_khác blackjack đánh_bại nhà_cái chia giúp đền 16 trở


Summary: Đánh_giá mức_độ giận_dữ Viết nhật_ký giận Xác_định tác_nhân kích_thích giận Hiểu tác_động xảy ngủ

Context: Điều giúp kiểu sự_kiện tức_giận mức_độ tức_giận Một_số sự_kiện làm_bạn hơi bực_bội bùng_nổ giận Bạn thang chuyên_môn đo giận_dữ Bạn thang đo thang mười trăm thang đo thích_hợp Ghi nhật_ký theo_dõi sự_kiện giận_dữ Bạn theo_dõi mức_độ giận_dữ sự_kiện hoàn_cảnh giận xảy Theo_dõi phản_ứng tức_giận phản_ứng Khi viết nhật_ký Điều khơi dậy giận Đánh_giá giận_dữ Những suy_nghĩ nổi_giận Bạn phản_ứng Những phản_ứng Tâm_trạng xảy giận Bạn triệu_chứng xảy cơ_thể biểu_hiện giận_dữ Bạn rời hành_động ví_dụ đập cửa đập đánh mỉa_mai Cảm_xúc xảy sự_cố Cảm_giác tiếng xảy sự_cố Vụ_việc giải_quyết Khi theo_dõi dữ_kiện nhạy_cảm tình_huống tác_nhân kích_thích Từ cố_gắng đoán tình_huống xảy Tác_nhân kích_thích sự_kiện trải_nghiệm cảm_xúc ký_ức Một_số tác_nhân kích_thích giận Không_thể kiểm_soát hành_động Khi đáp_ứng chờ_đợi Không_thể kiểm_soát sự_kiện hàng chẳng_hạn kẹt xe Khi mánh_khoé điều_khiển Nổi_giận lỗi_lầm Tình_trạng ngủ xảy đêm ngủ ngon_giấc dồn đêm thức trắng Sự trao_đổi chất cơ_thể tuổi_tác nghị_lực tố_chất quyết_định phản_ứng ngủ Các tác_động góp_phần kiểm_soát tâm_trạng Quá nhạy_cảm sự_cố kém hợp_tác buồn_ngủ Quá nhạy_cảm lạnh_nhạt Tình_trạng lão_hoá Các cảm_xúc kiểm_soát lo_âu hoảng_sợ trầm_cảm Cáu_kỉnh buồn_bực khả_năng đối_phó stress Kỹ_năng xét_đoán kém kém khả_năng quyết_định Các tác_hại lâu_dài ngủ chứng béo phì bệnh tim tiểu_đường


Summary: Đứng thẳng Chiếm không_gian Chống hai hông Đứng chặn đường Khoanh_tay ngực Cau mày Chỉ_trỏ Xây_dựng cơ_bắp Đừng ngọ_nguậy Chăm_chút ngoại_hình Giữ vẻ mặt lãnh_đạm Giao_tiếp ánh mắt

Context: Ngôn_ngữ cơ_thể đóng vai_trò cực_kỳ thể_hiện thái_độ Càng trông cao_lớn tự_tin e_ngại dáng_điệu Thậm_chí nghiêng một_chút giao_tiếp Mỗi đứng cố_gắng chiếm không_gian Điều chứng_tỏ chủ không_gian tự_tin Khi mở_rộng hai cánh_tay vung_vẩy cánh_tay hai thoải_mái hai sườn vv Khi dựa thả_lỏng mở_rộng chân_tay Khi đứng đứng giang hai chân hai Khi đứng mặt cạnh chống hai hông mở_rộng hai cánh_tay Trong tình_huống tư_thế thể_hiện quyền_uy đe_doạ Nếu cơ_thể chiếm không_gian đi đối_đầu đi Phần_đông đối_đầu trực_diện phép đi lách làm_phiền Dù trường_hợp sợ Bạn thử chặn đường hành_lang cầu_thang lối vv Nếu tỏ đe_doạ câu Ồ kia phép đi Khi đứng khoanh_tay ngực Trong trường_hợp dáng_điệu trông doạ_dẫm hung_hăng Nhớ khoanh_tay ngang ngực mạnh_mẽ Nếu bắt chéo hai vòng lỏng_lẻo chuyển_tải hồi_hộp uy_quyền Trong nụ cười chuyển_tải sự_thân thiện mến cau_có thể_hiện thái_độ gây_hấn giận_dữ bằng_lòng Vẻ mặt chút e_sợ nói_chuyện tỏ sợ Hành_động ngón chỉ_trỏ thể_hiện uy_quyền thuyết_phục Trong trường_hợp cử_chỉ là_hơi thô_bạo hiếu_chiến Tuy_nhiên vẻ đe_doạ hữu_ích Có kết_luận trái_ngược nghiên_cứu thân_hình cơ_bắp quyết_đoán dường_như e_ngại Nếu thân_hình cơ_bắp giúp sợ phô Hãy thử tập dạng bài_tập thể_hình khối_lượng cơ_bắp Những cử_chỉ gõ nhịp bàn_tay bàn_chân trọng_tâm kia vặn_vẹo hai bàn_tay cử_động tương_tự biểu_hiện trạng_thái căng_thẳng Nếu cố tỏ nguy_hiểm yên cử_động dứt_khoát Kiểu ngôn_ngữ cơ_thể thể_hiện quả_quyết Khi mặc trang_phục tươm_tất vệ_sinh duy_trì vẻ sạch_sẽ toát vẻ quyết_đoán tự_tin Bạn thói_quen chải_chuốt một_chút thử kiêng_nể Nếu nam_giới cân_nhắc râu_quai_nón Nhiều râu_quai_nón đem vẻ nam_tính cương_nghị Một vét váy đẹp âu_phục áo_khoác lễ_phục chỉn_chu giúp dáng_vẻ uy_quyền Nếu cố ra_vẻ nguy_hiểm ăn_mặc đẹp một_chút Ví_dụ công_ty mặc trang_phục công_sở bình_thường dè_chừng mặc vét nghiêm_chỉnh Nhiều trạng_thái cảm_xúc thể_hiện nét mặt niềm vui toát nụ cười bất_bình thể_hiện cau mày kinh_ngạc cử_chỉ há_hốc miệng vv Nếu vẻ mặt lạnh_lùng hạn_chế thể_hiện cảm_xúc e_sợ Tập mỉm cười cười thành tiếng cau_có vv tình_huống bình_thường biểu_hiện Ở văn_hoá thẳng mắt hành_vi đe_doạ Bạn tập thẳng mắt nói_chuyện Như_vậy sợ phản_ứng cảm_giác Ở văn_hoá ánh mắt thẳng biểu_hiện tôn_trọng Nếu hành_vi cấm kỵ văn_hoá sống môi_trường làm_việc hết_sức thận_trọng phá vỡ cấm kỵ Bạn tỏ nguy_hiểm tỏ thô_lỗ hiếu_chiến Nhìn chằm_chằm đảo tròng mắt đe_doạ Tuy_nhiên cẩn_thận hành_vi bối_cảnh bất_nhã


Summary: Bạn Google Chrome Truy_cập trang tiện_ích mở_rộng WiseFax nhấp liên_kết cung_cấp Bấm tác_vụ ADD TO CHROME THÊM VÀO CHROME màu xanh dương nằm đầu trang WiseFax Nhấp tuỳ Add extension Thêm tiện_ích nằm đầu trang nhắc Bấm WiseFax nằm cửa_sổ Chrome Nhấp dòng Click here to select the document Nhấp tài_liệu nằm trang Chọn tập_tin Nhấp_Continue Tiếp_tục trang Nhập fax gửi Bấm tuỳ Sign in with Google account Đăng_nhập tài_khoản Google nằm đầu trang Chọn tài_khoản Nhấp nút màu xanh dương tiêu_đề Buy required number of fax tokens Mua mã_số bắt_buộc phiếu fax nằm trang Nhập chi_tiết thẻ_tín_dụng thẻ_ghi_nợ Nhấp Pay Thanh_toán góc cửa_sổ

Context: Nếu cửa_sổ Chrome hướng trở_lại viết Ứng_dụng WiseFax cài_đặt Ứng_dụng biểu_tượng mũi_tên màu xanh dương hướng Chương_trình tab Cửa_sổ duyệt tập_tin File_Explorer Windows Finder Mac tài_liệu Nhấp tài_liệu gửi fax Open Mở File tải trang WiseFax Gõ máy_fax nhấp Continue Nhấp địa_chỉ Gmail đăng_nhập WiseFax Nếu đăng_nhập tài_khoản nhấp Use another account Sử_dụng tài_khoản trang gõ địa_chỉ email mật_khẩu Một cửa_sổ bật Trong cửa_sổ bật gõ chủ thẻ thẻ hạn mã_số bí_mật địa_chỉ gửi hoá_đơn Bạn nhấp Other_Methods Phương_thức cửa_sổ phương_thức thanh_toán PayPal Amazon Có khả_năng xác_nhận Sau fax gửi nhập Bạn tiền đồng đô_la Mỹ chẳng_hạn 100 nằm nút Pay


Summary: Cạo lông

Context: Khi cạo lông dao_cạo an_toàn cạo bộ_phận cơ_thể Đây giải_pháp tạm_thời lông mọc Để duy_trì cạo lông tuần Cạo lông dao_cạo cùn lông mọc ngược lộ lông mọc trở_lại dày Nên cân_nhắc tác_dụng phụ cạo lông


Summary: Khởi_động thả_lỏng cơ_thể Tìm tường tập Bám thành tường Đặt_chân tường Đẩy kéo cơ_thể Vượt tường Xoay chân

Context: Trèo tường làm_bạn căng khởi_động kỹ Tập bài_tập nhẹ_nhàng khởi_động trèo tường Cố_gắng tường chạm thành tường chân chạm đất tường duỗi thẳng_cánh chạm thành tường Hãy bám chặt tường Bức tường bề_mặt trơn lý_tưởng tập trèo tường Dùng hai cố_gắng hết_mình chạm thành tường Mặc_dù chân chạm đất cố_gắng cơ_thể treo lủng_lẳng cánh_tay Hai cánh_tay nới rộng bám thành tường Một chân eo chân kia mặt_đất 45 cm Luôn giữ_chân cơ_thể xoạc hai Ngón chân bàn_chân uốn cong tiếp_xúc mặt tường Hãy động_tác nhẹ_nhàng Đầu_tiên đẩy cơ_thể đôi chân kéo cơ_thể cánh_tay Dùng chân đẩy tường Đầu_tiên cơ_thể song_song tường động_tác dường_như đẩy Tuy_nhiên cánh_tay bám chặt tường do_đó_lực đẩy giúp cơ_thể nhấc Ngay đà lực đẩy chân kéo cơ_thể Khi kéo cơ_thể thành tường đá chân đẩy cơ_thể Lặp động_tác trọng_lượng cơ_thể cơ_thể thành tường Để chân thành tường hoàn_tất trèo tường Bạn đung_đưa chân cơ_thể chân kia Nếu thành tường đứng Thay_vì trèo kiểu đứng trượt dọc thành tường bờ kia


Summary: Dùng phi_lê cá_hồng da Trộn bột Đun nóng dầu Nhúng miếng phi_lê cá bột Chiên cá Vớt cá khăn giấy dầu Hoàn_thành

Context: Có_thể đươc phi_lê cá_hồng da lóc da cá mua Phi_lê cá_hồng da chín Cắt cá thành miếng rộng 2 cm cá chín Cá_hồng kết_hợp bột chiên bột ngon Bạn bột chiên hải_sản truyền_thống bột chiên xù Panko kiểu Nhật bột bia Để bột khô trộn 12 cốc bột mì 12 cốc vụn bánh_mì khô 12 thìa_cà_phê muối Thêm tiêu đen ớt tuỳ khẩu_vị Bột chiên xù Panko ưa_chuộng Loại bột hộp khu_vực bày bột cửa_hàng thực_phẩm Nếu vị bột bia trộn hỗn_hợp 2 cốc bột mì lon bia 350 ml Thêm hỗn_hợp 12 thìa_cà_phê muối tiêu đen Rót dầu nồi_hầm xương dầu_cao 5 cm Đun lửa nhiệt_độ 185 độ C Kiểm_tra nhiệt_độ nhiệt_kế nấu_ăn chiên cá cá_chiên dầu nóng Dùng dầu bốc khói dầu hạt cải dầu_lạc Dầu ô_liu dầu bóc khói phân_huỷ đun nhiệt_độ Đảm_bảo miếng cá phủ bột mặt Bạn thử miếng cá túi ni lông bột lắc Mỗi thả miếng cá dầu Chiên 12 phút miếng cá nổi Đừng chiên cá chín Cá_chiên chín trông_chừng cẩn_thận cá cháy Dùng thìa lỗ vớt cá nồi đĩa lót khăn giấy Cá phi_lê chiên ngon thưởng_thức miếng chanh sốt tartar


Summary: Nhấn nút standby điều_khiển_từ_xa SR Thử nhấn nút kiểm_tra thiết_bị Lặp 12 thiết_bị

Context: Remote_SR 4 model duy_nhất cài Hãy nhấn nút standby thả thiết_bị remote tắt Remote thiết_bị cài đồng_bộ_hoá Có_thể 560 giây thiết_bị remote tắt đi Để kiểm_tra remote lập_trình thành_công ấn thử lệnh cơ_bản âm_lượng đổi kênh đầu Nếu thiết_bị phản_hồi lệnh nhấn nút thiết_yếu remote nghĩa_là đồng_bộ_hoá thành_công Lưu_ý nút remote Philips tác_dụng thiết_bị Chẳng_hạn nút record hoạt_động hộp cáp thiết_bị DVR hiệu_quả TV đầu thu Di_chuyển cây_cối chướng_ngại_vật tín_hiệu remote tiếp_cận thiết_bị Tuỳ phiên_bản remote phổ_quát Philips độc_lập khả_năng lập_trình hoạt_động 28 thiết_bị 4 Bạn rút điện thiết_bị lập_trình xong sản_phẩm nhầm_lẫn tín_hiệu


Summary: Kẹp da lau sạch Chuẩn_bị kim Xỏ kim Đeo khuyên rốn Rửa lau lỗ xỏ khuyên

Context: Bây_giờ xỏ khuyên Dùng kẹp xỏ khuyên kẹp da rốn kéo một_chút Điểm đâm kim đánh_dấu nửa kẹp đâm kim nửa kẹp Nhớ cầm kẹp thuận khoẻ vững_vàng cầm kim Bạn kim xỏ khuyên vô_trùng cỡ 14G Loại kim rỗng giúp dễ_dàng đeo khuyên rốn đẩy kim Canh đầu nhọn kim trùng đánh_dấu kẹp Hít một_hơi sâu đẩy kim xuyên da động_tác mượt_mà đầu_ra kim trùng đánh_dấu kẹp Đừng xuyên kim Bạn kim xuyên kim Tư_thế đứng xỏ khuyên thao_tác quan_sát đứng Nhưng sợ choáng ngất nằm_xuống xỏ khuyên Đừng lo lỗ xỏ khuyên chảy_máu chút_ít hiện_tượng bình_thường Bạn tăm sạch nhúng dung_dịch muối lau sạch máu Đặt đuôi trang_sức tháo đầu lỗ rỗng kim trang_sức kim một_chút đẩy kim trang_sức KHÔNG kéo kim Bạn nguyên tiếp_xúc kim khuyên rốn chuyển_tiếp mượt_mà Chiếc kim rơi đuôi trang_sức da sẵn_sàng bắt Cố_gắng đừng kéo kim trang_sức xuyên hẳn Lấy đầu trang_sức tháo vặn đuôi trang_sức Tuyệt_vời Vậy rốn đeo khuyên Ngay hoàn_tất rửa xà_phòng diệt khuẩn bông_gòn nhúng dung_dịch muối dung_dịch rửa vết_thương lau xung_quanh lỗ xỏ khuyên nhẹ_nhàng Đây chế_độ vệ_sinh tất_nhiên Bạn phút lau rửa kỹ Đừng kéo lỗ xỏ khuyên Bạn lau rửa yên lỗ xỏ khuyên lành Bạn nhiễm_trùng chạm nghịch khuyên


Summary: Làm nóng gái Làm thu_hút Hoàn_thiện Tự_tin thể_hiện Sạch_sẽ Biết đối_xử gái quý

Context: Chìa_khoá hưng_phấn phụ_nữ Không chàng trai phụ_nữ dạo_đầu Điều nghĩa kiên_nhẫn nằm_xuống nâng_niu cơ_thể nàng chậm_rãi điệu_nghệ Yếu_tố dĩ_nhiên nàng thoải_mái an_toàn Bạn tôn_trọng tìm_kiếm đồng_tình cần_thiết dạo_đầu Đừng bỏ_qua Tình_dục ý_nghĩa tinh_thần phụ_nữ giúp lo_lắng thắng một_nửa trận đấu Bạn ấm_áp lâng_lâng đẹp Đó cảm_giác Sự_thật mắt nàng dễ_thương cơ_sở hưng_phấn Hãy giao_tiếp Nói Chào đẹp Hi bé dễ_thương nàng Đây ngắn_gọn đơn_giản tiềm_ẩn ngụ_ý đừng lạm_dụng Khen_tặng Dùng giọng trầm Hôm_nay trông tuyệt Anh đôi mắt Hãy chân_thành tử_tế tôn_trọng nàng hết_mực vẻ đẹp nàng tranh tuyệt_hảo Trở_thành đàn_ông gánh_vác nặng_nhọc nàng điểm_tựa an_toàn Điều giúp nâng mắt gái Một_số gái đàn_ông tỏ lo_lắng sốt_sắng cạnh đừng Nếu nàng bẽn_lẽn tỏ tự_tin tự_tin thoải_mái nhút_nhát một_chút Luôn ngẩng đầu vai thẳng đừng sợ_sệt mắt Ngôn_ngữ cơ_thể mạnh_mẽ dũng_cảm xứng_đáng chú_ý nàng Tắm_rửa lăn khử mùi cạo râu đánh mặc quần_áo chỉnh_tề Nếu vuốt gel xịt nước_hoa Khi cơ_thể hành_động tự_tin tự_chủ Tiết_chế lời_lẽ bông_đùa tự_nhiên câu_chuyện cơ_thể phụ_nữ Điều hội trai gái lịch_sự Chăm_chút ngoại_hình mở_cửa nàng xin_lỗi Cư_xử thu_hút xử_sự tồi_tệ thu_hút nổi giải_pháp an_toàn


Summary: Ngửi gia_vị Hít tinh_dầu ớt Hít uống ga Bóc kẹo_cao_su bạc_hà cay

Context: Bạn hắt_hơi ngửi gia_vị Thử lọ gia_vị tủ bếp tiêu đen xay bột hạt bột rau mùi ớt đỏ xay Bạn lọ gia_vị hít thức_ăn nấu hít mũi nêm Nghiền gia_vị hắt_hơi Bạn thử chày_cối giã hạt_tiêu kích_thích hắt_hơi Tinh_dầu ớt chiết_xuất tự_nhiên ớt làm_thuốc bình_xịt hơi cay Bạn mua lọ tinh_dầu ớt sản_phẩm chứa chiết_xuất ớt Không bôi tinh_dầu mũi bỏng rát Thay_vì tăm chấm đầu lọ tinh_dầu ớt tăm mũi hít mùi ớt mũi Nếu tinh_dầu ớt cắt ớt tăm chấm ruột ớt hít mùi ớt mũi Có_thể kích_thích hít uống ga hít thùng chứa soda Chỉ uống ga đem hiệu_quả cầm cốc mũi hít Cách hắt_hơi Đảm_bảo soda sủi bọt Nếu sủi bọt có_lẽ bong_bóng hắt_hơi Một_số hắt_xì mùi bạc_hà cay Nếu sẵn kẹo bạc_hà kẹo_cao_su bạc_hà cay thử thổi kẹo_cao_su miệng Hít mùi bạc_hà nhai kẹo hắt_hơi Bạn hít lọ tinh_dầu bạc_hà cay Chỉ lọ hít mùi tinh_dầu mũi Hít kem đánh bạc_hà công_hiệu Bạn nắp tuýp kem đánh hít mũi


Summary: Biết tư_thế Nhận_biết đau thoải_mái Kiểm_tra chân lật Đánh_giá tâm_trạng

Context: Bước công_cuộc cải_thiện tư_thế tư_thế Giữ vai hướng hóp bụng ngực Đứng nghiêng gương quan_sát thành đường_thẳng dái_tai vai hông gối mắt_cá chân Đầu cổ Đảm_bảo đầu vươn thẳng vai Nhiều khuynh_hướng đầu Nếu tai thẳng hàng ngực kéo đầu_ra Vai cánh_tay bàn_tay Cánh_tay bàn_tay thả_lỏng hai cơ_thể Khi vai tư_thế Nếu cánh_tay rơi ngực kéo vai Hông Tìm thoải_mái hai tư_thế hông Dấu_hiệu rõ_ràng tư_thế sai đau lưng vai cổ Tư_thế ngực co lưng giãn bù_trừ Nhìn_chung kết_quả lưng yếu đi đau thoải_mái Bởi hoạt_động phối_hợp khối hoạt_động hiệu_quả ảnh_hưởng Không đau thoải_mái tư_thế Cơ_thể khả_năng điều_chỉnh bù_trừ Đây trường_hợp bàn_chân phẳng gọi bàn_chân bẹt Bàn_chân cơ_chế thăng_bằng cơ_thể Khi đứng sai tư_thế sức_ép bàn_chân hoạt_động duy_trì cân_bằng Điều bàn_chân dần trở_nên phẳng hình_thành kết_cấu chống_đỡ vững_vàng Khi tư_thế cải_thiện toàn_bộ trọng_lượng cơ_thể dồn gót chân giải_phóng duy_trì vòm cong bàn_chân Dù bàn_chân bẹt dấu_hiệu tư_thế đứng đau bàn_chân mắt_cá bắp_chân đầu_gối hông chân Đại_học bang San_Fransico tiến_hành nghiên_cứu sinh_viên sảnh tư_thế thõng vai thẳng nhún_nhảy Kết_quả gia_tăng phiền_muộn lờ_đờ đi thõng vai Dù dường_như kỳ_lạ Ngôn_ngữ cơ_thể thể_hiện tâm_trạng Bạn thu góc vòng_tay ngực tức_giận buồn_bã Bạn ngẩng đầu hạnh_phúc Vậy trạng_thái biết_điều tư_thế cơ_thể Nếu chán_chường cải_thiện tư_thế


Summary: Tẩy tế_bào chết hằng Dùng kem săn da collagen elastin Cấp ẩm da sản_phẩm dưỡng ẩm tăng_cường Bôi lòng_trắng trứng da

Context: Tẩy tế_bào chết quy_trình hạt tẩy sạch lớp da chết Việc giúp săn lớp da chảy xệ Thực_hiện tẩy tế_bào chết da săn hiệu_quả Dùng bàn_chải khăn chà nhẹ da tắm Chà đường_thẳng dọc chiều chân cánh_tay Bạn bàn_chân đùi bàn_tay vai chà hướng tim Tập_trung da chảy xệ Collagen elastin chất đạm da giúp độ đàn_hồi da Nếu lo_lắng da chảy xệ mua kem săn da trung_tâm mua_sắm thẩm_mỹ_viện mạng Chọn kem chứa collagen elastin bôi da săn hướng_dẫn bao_bì Chọn sản_phẩm dưỡng ẩm bày_bán cửa_hàng mạng chứa vitamin E vitamin A vitamin C đạm đậu_nành Những vitamin chất đạm giúp da săn nếp nhăn Bôi sản_phẩm dưỡng ẩm da khuyết_điểm Nếu sản_phẩm tự_nhiên sản_phẩm dưỡng ẩm dầu dừa Dùng lòng_trắng trứng chăm_sóc da tự_nhiên Nhiều chất đạm lòng_trắng trứng da săn da chảy xệ Bạn bôi lòng_trắng trứng da rửa sạch Thực_hiện hằng cải_thiện làn da


Summary: Giao_tiếp mắt Cười mắt Bắt_tay chặt Sử_dụng ngôn_ngữ cơ_thể duyên_dáng Kiểm_soát âm_điệu giọng

Context: Khi thẳng mắt khả_năng thu_hút mức_độ Bạn toát vẻ tự_tin nói_chuyện thú_vị chú_ý Duy_trì giao_tiếp mắt suốt trò_chuyện Bất_kể ánh mắt đối_diện giúp cuốn_hút Các nhà_khoa_học 50 kiểu cười nghiên_cứu nụ cười xuất_phát trái_tim nụ cười Duchenne nụ cười biểu_hiện đôi mắt Nụ cười chân_thành cố_ý điều_khiển nụ cười đôi mắt hoạt_động cười chân_thật kiểu cười xã_giao Ngoài_ra mỉm cười nụ cười thu_hút Bắt_tay gặp_mặt lịch_sự bày_tỏ nói_chuyện Bắt_tay chặt đừng đau Buông lắc Ở phong_tục bắt_tay cử_chỉ thích_hợp tỏ hứng_thú nới Hôn nhẹ hai má cúi chào cử_chỉ trò_chuyện tốt_đẹp Đối_mặt nói_chuyện hồi_hộp đối_thoại kết_thúc Bạn cử_chỉ đụng_chạm nhẹ nói_chuyện diễn trôi_chảy chẳng_hạn chạm nhẹ vào_vai đối_diện nhấn_mạnh Khi kết_thúc trò_chuyện cân_nhắc liệu ôm bắt_tay Giọng nhẹ_nhàng điềm_tĩnh chân_thành Phát_âm rõ_ràng thể_hiện cảm_xúc giọng Tập khen_ngợi thu âm Bạn giọng chân_thành


Summary: Hiểu phương_thức lây_truyền HPV Phân_biệt mụn cóc sinh_dục Tìm dấu_hiệu ung_thư hậu_môn Phân_biệt ung_thư dương_vật Cảnh_giác dấu_hiệu ung_thư cổ_họng ung_thư miệng Cảnh_giác yếu_tố nguy_cơ nhiễm HPV nam_giới

Context: HPV lây_truyền thông_qua tiếp_xúc davớida bộ_phận sinh_dục Sự tiếp_xúc xảy quan_hệ tình_dục đường âm_đạo đường hậu_môn tiếp_xúc bộ_phận sinh_dục tiếp_xúc bộ_phận sinh_dục xâm_nhập trường_hợp hiếm khẩu giao HPV cơ_thể hàng triệu_chứng Nghĩa_là virút quan_hệ tình_dục quan_hệ tình_dục Virút HPV lây bắt_tay tiếp_xúc vật_dụng vô_tri bệ toilet trừ đồ_chơi tình_dục Virút lây_truyền đường không_khí Bao_cao_su bảo_vệ HPV giúp nguy_cơ lây_nhiễm Một_số chủng HPV mụn cóc sinh_dục khối_u cục thịt bộ_phận sinh_dục hậu_môn Đây chủng nguy_cơ hiếm ung_thư Nếu mắc mụn cóc sinh_dục so_sánh triệu_chứng triệu_chứng Vị_trí mụn cóc sinh_dục phổ_biến nam_giới da dương_vật cắt bao quy đầu trục dương_vật cắt bao quy đầu Mụn cóc tinh_hoàn bẹn đùi quanh hậu_môn Trong trường_hợp hiếm mụn cóc hậu_môn niệu_đạo xuất_huyết khó_chịu đi vệ_sinh Mụn cóc hậu_môn quan_hệ tình_dục đường hậu_môn Mụn cóc số_lượng hình_dáng phẳng nhô chùm cải màu_sắc màu_da đỏ hồng xám trắng độ triệu_chứng triệu_chứng ngứa đau HPV hiếm ung_thư nam_giới Ngay hoạt_động tình_dục tiếp_xúc HPV virút ung_thư 1600 nam_giới thống_kê Mỹ Ung_thư hậu_môn triệu_chứng rõ_ràng triệu_chứng Xuất_huyết đau ngứa hậu_môn Tiết dịch bất_thường hậu_môn Sưng hạch bạch_huyết u cảm_nhận hậu_môn bẹn Nhu_động ruột bất_thường hình_dạng phân Ở Mỹ 700 nam_giới chẩn_đoán ung_thư dương_vật HPV Dấu_hiệu ban_đầu ung_thư dương_vật Vùng da dương_vật trở_nên dày màu_sắc đỉnh da dương_vật cắt bao quy đầu U dương_vật đau Phát_ban da mềm màu đỏ Khối_u bong vảy Cục thịt mọc da màu nâu hơi xanh phẳng mặt Tiết dịch mùi da dương_vật Sưng gốc dương_vật HPV nguy_cơ ung_thư cổ_họng miệng ung_thư miệng nguyên_nhân Dấu_hiệu nguy_cơ Đau họng đau tai dai_dẳng Khó nuốt mở_miệng to cử_động lưỡi Sụt cân nguyên_do Hạch cổ miệng cổ_họng Khàn tiếng giọng kéo_dài 2 tuần Một_số đặc_điểm nguy_cơ nhiễm HVP Ngay triệu_chứng trang_bị kiến_thức quy_trình kiểm_tra phương_pháp điều_trị y_tế hiện Nam_giới quan_hệ tình_dục nam_giới tiếp_nhận quan_hệ hậu_môn Nam_giới hệ_miễn_dịch kém ví_dụ nhiễm HIV AIDS cấy nội_tạng uống thuốc ức_chế miễn_dịch Nam_giới quan_hệ tình_dục hình_thức bao_cao_su Nghiện thuốc_lá nghiện rượu_bia uống trà yerba mate lá_lốt nguy_cơ mắc bệnh ung_thư HPV ung_thư miệng cổ_họng Nam_giới cắt bao quy đầu nguy_cơ số_liệu thống_kê rõ_ràng


Summary: Kiểm_tra triệu_chứng viêm đường hô_hấp ho Đo nhiệt_độ sốt Hãy chú_ý hô_hấp thở gấp Bạn đau họng sổ_mũi dấu_hiệu bệnh viêm_nhiễm

Context: Vì virus Corona viêm_nhiễm đường hô_hấp ho đờm triệu_chứng phổ_biến Tuy_nhiên ho triệu_chứng dị_ứng bệnh viêm_nhiễm đường hô_hấp lo_lắng Hãy gọi bác_sĩ lo nhiễm virus Corona Nghĩ cạnh ốm Nếu nguy_cơ mắc bệnh Nếu ốm rõ_rệt đầu Nếu ho hệ_miễn_dịch suy_yếu nguy_cơ biến_chứng 65 trẻ sơ_sinh trẻ_em phụ_nữ có_thai uống thuốc ức_chế hệ_miễn_dịch Vì sốt triệu_chứng mắc virus Corona nhiệt_độ cơ_thể 1004 F 380 C khả_năng nhiễm virus Corona bệnh nhiễm_khuẩn Nếu sốt gọi bác_sĩ trình_bày triệu_chứng Nếu sốt bệnh khả_năng lây_nhiễm tiếp_xúc Virus Corona hô_hấp triệu_chứng nghiêm_trọng Hãy liên_hệ bác_sĩ đi cấp_cứu thở gấp Bạn nhiễm_khuẩn nghiêm_trọng ví_dụ virus Corona Bạn điều_trị bổ_sung hô_hấp ý_kiến bác_sĩ thở Dù virus Corona viêm_nhiễm đường hô_hấp đau họng sổ_mũi Triệu_chứng phổ_biến ho sốt thở gấp Các triệu_chứng viêm_nhiễm đường hô_hấp mắc bệnh ví_dụ cảm cúm cảm lạnh thông_thường Hãy đi khám bác_sĩ Lo_lắng virus Corona ốm Tuy_nhiên lo triệu_chứng sốt ho thở gấp


Summary: Ngồi Đặt Hít thở

Context: Có_thể dễ_dàng tập thở bụng nằm Tuy_nhiên thành_thạo tập thở bụng hiệu_quả Nếu tập thở sâu bài_tập Như_vậy thuận_tiện tập thở bụng rảnh_rỗi làm_việc Ngồi ghế thoải_mái Giữ đầu_gối gập thả_lỏng vai cổ Tương_tự bài_tập cơ_bản Đặt tay_trên ngực kia bụng_dưới Bàn_tay giúp hít thở Khi ghế hít thở Hít thở chú_ý bàn_tay Hít mũi bụng_dưới nâng kia nằm yên ngực Hít nạp không_khí thoải_mái Siết bụng thở môi hơi chúm Tiếp_tục bài_tập 510 phút


Summary: Đổ 12 cốc 120 ml dầu_gội bát

Context: Dầu_gội kết_cấu đặc thành_phẩm Chọn dầu_gội màu mùi


Summary: Xem_xét yếu Bộc_lộ chân_thành tự_tin Luyện_tập kỹ_năng phỏng_vấn Không cố_gắng xoay_chuyển Thành_thật yếu Nhận_thức tệ thử_thách Cho phỏng_vấn cố_gắng thử_thách Trò_chuyện sức_mạnh tự_tin Cung_cấp ví_dụ bàn

Context: Bạn học giúp_ích phỏng_vấn Suy_nghĩ tương_quan yếu công_việc nộp đơn Để suy_nghĩ nhiệm_vụ công_việc xem_xét đối_mặt nhiệm_vụ tương_tự cuộc_sống Thuộc_tính yếu tham_gia nhiệm_vụ đề công_việc Ví_dụ nộp đơn lập_trình_viên máy_tính máy_tính giải_quyết Tuy_nhiên thích_hợp trình_bày chi_tiết môn bóng_bàn trừ tuyển_dụng Khi phỏng_vấn mô_tả chân_thành Khi phỏng_vấn yếu đơn_thuần tò_mò kỹ_năng thành_thật Kỹ_năng xã_hội khả_năng quảng_cáo nhanh_chóng kỹ_năng công_việc Trong phỏng_vấn phỏng_vấn trình_bày yếu thoải_mái Để trở_nên thoải_mái luyện_tập phỏng_vấn Bạn phỏng_vấn tập mô_tả Hãy thoải_mái trình_bày yếu Lúc đầu trông đọc kịch_bản trở_nên tự_nhiên Trước tham_dự phỏng_vấn suy_nghĩ ví_dụ Người phỏng_vấn tình_huống yếu_tố cần_thiết giải_quyết trở_ngại Suy_nghĩ viết giấy đi phỏng_vấn trạng_thái sẵn_sàng Vì dụ thay_vì Sức_mạnh nằm chỗ chú_trọng chi_tiết ví_dụ Trước_kia nhiệm_vụ kiểm_tra số_liệu ngân_sách hàng công_ty Nhiều phát_hiện sai_sót công_ty đi khoản tiền Khả_năng chú_ý chi_tiết giúp_ích công_ty tuyển_dụng Nhà tuyển_dụng ngốc_nghếch thấu nỗ_lực xoay_chuyển Đôi_khi phỏng_vấn hàng trăm bản_năng tin_tưởng sức_mạnh cố_gắng xoay thành yếu Tuy_nhiên ấn_tượng tuyển_dụng tuyển_dụng tìm_kiếm nhân_viên coi_trọng phẩm_chất chẳng_hạn linh_hoạt làm_việc Cách phản_ứng trông thiếu_hụt khả_năng nhận_thức Những câu xoay_chuyển tình_hình phổ_biến bao_gồm Tôi cầu_toàn sai Nhà tuyển_dụng cầu_toàn sức_mạnh nghĩa đề tiêu_chuẩn hợp_lý trì_hoãn Tôi cứng_đầu bỏ_qua Điều giỏi trở_nên linh_hoạt thích_nghi Tôi duy_trì cân_bằng công_việc cuộc_sống làm_việc chăm_chỉ Điều gợi_ý chăm_sóc dễ_dàng kiệt_sức đồng_nghiệp khó_chịu Khi phỏng_vấn câu yếu thành_thật Sẽ câu cung_cấp câu nói_cứng nhắc tuyệt_vời Người phỏng_vấn đơn_thuần Họ tìm_kiếm thảo_luận cải_thiện dấu_hiệu sâu_sắc Những thử_thách bao_gồm Phê_bình Nghi_ngờ quyền ngang_hàng Đòi_hỏi Trì_hoãn Nói Nhạy_cảm Bộc_lộ quyết_đoán Bộc_lộ thiếu_hụt khả_năng ứng_biến xã_hội Có yếu đề_cập trình_bày ảnh_hưởng thành_tích Nói ảnh_hưởng thách_thức đối_mặt thành_tích làm_việc ấn_tượng Nó sâu_sắc trung_thực mặc_dù trình_bày khéo_léo Ví_dụ Hiện_tại trì_hoãn Tôi ảnh_hưởng khối_lượng công_việc hoàn_thành công_việc đồng_nghiệp hoàn_tất Khi học đại_học dễ_dàng rắc_rối hệ_thống trường_học tránh_né hoàn_thành công_việc Tôi giúp_ích công_việc phương_pháp tuyệt_vời làm_việc mục_tiêu hoàn_thành công_việc Một ảo_tưởng Đưa hồi_đáp trở_nên trông cố_gắng khoe_khoang Ví_dụ phỏng_vấn Tôi kiềm_chế thói_quen trì_hoãn Tôi hình_thành thời_hạn giả_lập cố_gắng thúc_đẩy hoàn_thành nhiệm_vụ thời_hạn Phương_pháp hữu_ích Bạn trình_bày tự_tin đừng tự_mãn Hãy cố_gắng trở_nên tự_tin duy_trì khiêm_tốn thành_tựu kỹ_năng Tất_nhiên thành_thật lựa_chọn doanh_nghiệp tổ_chức Sức_mạnh liệt_kê Kỹ_năng dựa kiến_thức chẳng_hạn kỹ_năng máy_tính ngôn_ngữ hiểu_biết kỹ_thuật Kỹ_năng chuyển_nhượng chẳng_hạn kỹ_năng giao_tiếp kỹ_năng quản_lý con_người giải_quyết Tính_cách chẳng_hạn hoà_đồng tự_tin Rất kỹ_năng tuyệt_vời chứng_tỏ Bạn minh_hoạ rõ_ràng cung_cấp ví_dụ cho_dù tương_tác công_việc Ví_dụ Tôi giỏi giao_tiếp Tôi từ_ngữ mơ_hồ giao_tiếp Tôi ngại vị_thế giải_thích Tôi hình_dung diễn_giải câu tuyên_bố Bạn chứng_minh kỹ_năng tốt_đẹp xảy nỗ_lực đem thành_công Nếu giải thừa_nhận nhắc


Summary: Sơn lớp dung_dịch chống cắn móng ngăn cắn móng Sơn dung_dịch móng Luôn đem dung_dịch chống cắn móng Thử sản_phẩm Tiếp_tục sơn dung_dịch ngừng cắn móng

Context: Bitrex Mavala_Stop sản_phẩm thông_dụng lựa_chọn Bạn mua sản_phẩm hiệu thuốc cửa_hàng bách_hoá siêu_thị Một_số sản_phẩm mạng Các sản_phẩm chống cắn móng an_toàn hoá_chất vị khó_chịu độc Đọc hướng_dẫn Thông_thường sơn dung_dịch móng sơn móng Khi lơ_đãng cắn móng sơn nếm vị khó_chịu lặp hành_vi Bạn sơn lớp sơn bóng lớp dung_dịch nhẵn bề_mặt móng Bề_mặt nhẵn móng nhắc cắn hoá_ra sơn bóng móng Bỏ chai dung_dịch túi_xách xe ngăn bàn Sơn lớp lớp cũ mòn Kiên_trì yếu_tố phương_pháp Như đề_cập sản_phẩm chống cắn móng tay_trên thị_trường Nếu tác_dụng quen vị đổi cố_gắng Ngay tật cắn móng lọ dung_dịch vật kỷ_niệm ghi chiến_tích Nếu thèm cắn móng ngửi mùi dung_dịch nhắc trải_nghiệm khó_chịu


Summary: Kiểm_soát con_số kết_thúc 0 Dùng đặc_tính phân_bổ phép nhân quy_đổi nhân nhân Bình_phương con_số kết_thúc 5 Bình_phương bình_phương Đơn_giản_hoá phép nhân Sự chênh_lệch bình_phương Nhân 25

Context: Ví_dụ 120 120 Đếm tổng_số 0 Trong trường_hợp 2 0 Nhân bài_toán 12 12 144 Viết đếm con_số 14400 Sau phương_pháp Ví_dụ Thay_vì 14 6 phân 14 thành 10 4 nhân hai 6 cộng 14 6 6 10 4 10 6 4 6 60 24 84 Ví_dụ Thay_vì 35 37 35 35 2 352 2 35 1225 70 1295 Áp_dụng 352 Bỏ_qua 5 nhân_số 3 con_số kế_tiếp 4 3 4 12 Viết 25 con_số 1225 Áp_dụng 412 392 Tính con_số bình_phương 402 1600 Quyết_định liệu cộng trừ Bạn cộng bình_phương trừ Cộng đầu bình_phương bình_phương 40 41 81 40 39 79 Cộng trừ 1600 81 1681 412 1681 1600 79 1521 392 1521 Phương_pháp gốc Áp_dụng 39 51 Tìm con_số hai Trong trường_hợp 45 6 con_số hai Bình_phương 452 2025 Bình_phương con_số con_số trung_tâm 62 36 Lấy đầu trừ đi 2025 36 1989 Nếu học đại_số công_thức thể_hiện 51 39 45 6 45 6 452 6 2 x y x y x2 y2 Áp_dụng 25 12 Nhân 100 hai con_số 25 25 12 1200 Chia 4 1200 4 300 25 12 300


Summary: Mở trang tải Java Linux Nhấp Linux Ghi tập_tin Mở dòng lệnh Đổi thư_mục cài_đặt Nhập lệnh cài_đặt Nhấn Enter

Context: Bạn tuỳ Liên_kết nằm trang Tập_tin cài_đặt Java tải Bạn nhấp phiên_bản Linux X64 cài_đặt Java 64 bit Phiên_bản Java phiên_bản 8 phiên_bản cập_nhật 8 u tập_tin Chẳng_hạn tập_tin jre8 u 151 phiên_bản 8 cập_nhật 151 Bước tuỳ phiên_bản Linux dòng lệnh ứng_dụng Terminal nhấp đầu màn_hình Nhập cd bảng điều_khiển nhấn phím nhập đường_dẫn ví_dụ usr java nhấn Enter Gõ tar zxvf nhấn phím nhập đầy_đủ tập_tin Thao_tác phụ_thuộc phiên_bản Java tải Kể 102017 nhập tar zxvf jre8u151linuxi586tar Java cài_đặt máy_tính thư_mục tiêu_đề jre 180 _ update where update update phiên_bản chẳng_hạn 151


Summary: Vị_tha Biết lắng_nghe Giúp bạn_bè đối_mặt Ở bạn_bè giai_đoạn khủng_hoảng Đưa khuyên thấu_đáo Cho bạn_bè không_gian

Context: Mặc_dù vị_tha trở_nên vị_tha Giúp_đỡ bạn_bè miễn_là cân_bằng Khi đáp tử_tế bạn_bè chân_thành tình bền_chặt Nếu mang_tiếng ích_kỷ có_mặt bạn_bè giúp_đỡ Giúp_đỡ bạn_bè Có khác_biệt vị_tha chèn_ép Nếu giúp_đỡ bạn_bè đáp có_lẽ Đừng lợi_dụng hào_phóng tứ chào_đón Khi bạn_bè cư_xử nhanh_chóng đáp Trả nợ hạn Biết chào tạm_biệt bạn_bè Đừng độc_chiếm trò_chuyện thay thấu_hiểu ủng_hộ bạn_bè trò_chuyện Việc đơn_giản lắng_nghe Nếu độc_chiếm trò_chuyện cảm_xúc bạn_bè tình Việc lắng_nghe giúp tình trở_nên khắng_khít bạn_bè Nếu chờ bạn_bè xong chứng_tỏ hề lắng_nghe Cố_gắng cân_bằng câu_chuyện Mặc_dù duy_trì tình lành_mạnh xây_dựng hai Nếu vô_tình cắt Ồ xin_lỗi Để giúp_đỡ bạn_bè sáng_suốt bạn_bè Nếu bạn_bè rơi rắc_rối kiểm_soát chẳng_hạn chất kích_thích sống phóng_túng say_xỉn bữa tiệc giúp thẳng_thắn Đừng bạn_bè giải_quyết có_lẽ lên_tiếng giúp thoát rắc_rối Nếu lên_tiếng Cho bạn_bè bờ vai vững_chắc dựa Nếu bạn_bè đơn_độc dễ_dàng đối_mặt rắc_rối Nếu khởi_đầu giúp giải_pháp thiết_thực giải_quyết Ví_dụ thừa_nhận chứng biếng hứa khuyên giải_pháp nghiêm_túc giải_quyết chẳng_hạn chuyên_gia dinh_dưỡng Tuy_nhiên giới_hạn Bạn thay bạn_bè Hãy thăm bạn_bè nhập_viện Nếu chó cưng đi lạc giúp tìm_kiếm Sẵn_sàng đón bạn_bè quá_giang xe Giúp bạn_bè ghi_chú bài_vở lớp Gửi thiệp gửi quà bạn_bè Nếu người_thân bạn_bè đời chia buồn Hãy bạn_bè dựa Chỉ bạn_bè chìm khủng_hoảng đi_chăng_nữa Bạn có_mặt giúp_đỡ bạn_bè nền_tảng quan_hệ Việc có_mặt bạn_bè giai_đoạn khủng_hoảng mặt tinh_thần Hãy bạn_bè giãi_bày tâm_sự khóc mặt Lúc khăn giấy chăm_chú lắng_nghe Bạn bình_tĩnh trấn_an Nếu bạn_bè giai_đoạn khủng_hoảng Mọi ổn sự_thật Bạn ngăn trấn_an tồi_tệ Thay bạn_bè Bạn thành_thật lạc_quan tích_cực Nếu bạn_bè tự_tử tổn_thương Cách mâu_thuẫn tôn_trọng riêng_tư cho_dù bạn_bè cầu_xin đừng Bạn đề_nghị bạn_bè chuyên_gia tâm_lý Hãy nói_chuyện cha_mẹ cha_mẹ vợ chồng trừ nguyên_nhân Để xem_xét tình_huống bạn_bè góc ý_kiến bắt_buộc bạn_bè Đừng phán_xét bạn_bè khuyên Tránh khuyên thừa_thãi Hãy giãi_bày tâm_sự sẵn_lòng khuyên bạn_bè Luôn khuyên Trong trường_hợp thể_hiện cứng_rắn giúp bạn_bè tình_huống nguy_hiểm Hãy cẩn_trọng giảng đạo lấn_át bạn_bè Bạn suy_nghĩ tình_huống thông_tin đề_xuất tình_huống tương_tự Việc bạn_bè nghĩa bạn_bè Bạn học bạn_bè không_gian Biết bạn_bè một_mình Tình nghĩa phụ_thuộc đeo_bám Nếu đeo_bám bạn_bè cạnh chiếm_hữu Đừng ghen_tị bạn_bè Mỗi quan_hệ khác_biệt nghĩa bạn_bè cảm_kích có_mặt Việc cho_phép gặp_gỡ bạn_bè không_gian đem cảm_giác mới_mẻ giúp gắn_bó trân_trọng


Summary: Chọn vịt 23 kg Cắt nội_tạng Rửa thịt vịt Khứa mỡ Ướp vịt bắt chéo chân_vịt

Context: Để món vịt 2 vịt 23 kg Giống vịt Pekin vịt Long_Island hai lựa_chọn hương_vị dịu nhẹ Còn vịt Muscovy vị nồng Lấy vịt túi đựng cắt rời nội_tạng thân Bạn vứt gan patê gan vịt nấu Sau cắt nội_tạng rửa thịt vịt lạnh Lắc nhẹ rơi bớt thân vịt khăn giấy_thấm khô da vịt Cho vịt vỉ nướng khay sâu xếp sẵn giấy_bạc Dùng dao sắc cắt đường_chéo ngực vịt Cẩn_thận khứa thịt mỡ Nên cầm dao nghiêng khứa Tiếp_theo mũi dao khứa da toàn_bộ vịt khứa thịt Bước giúp mỡ tiết da thành_phẩm lớp da giòn Tiếp_theo dao lóc da dư hai thân vịt Bạn vứt da đun liu_riu tách mỡ Dùng muối hạt bột tiêu đen ướp thân vịt Sau bắt chéo hai chân_vịt dây bện cột chặt Trước bắt chéo chân_vịt hành_tây cam cắt 4 thân vịt thịt vịt mềm mọng Cắt đầu nhọn cánh vịt khớp Sau nhét cánh thân vịt


Summary: Nhận biểu_hiện xung_đột xung hấn thụ_động Xem_xét thể_hiện giận_dữ Nhận căng_thẳng kích_thích xung hấn thụ_động Chú_ý phủ_nhận giận_dữ Để_ý hành_vi xung hấn thụ_động Xem_xét phản_ứng

Context: Có kiểu xung_đột tính_chất xung hấn thụ_động chủ_yếu xu_hướng Khi dấu_hiệu hành_vi xung hấn thụ_động Giai_đoạn vòng tuần_hoàn mâu_thuẫn kiểu xung hấn thụ_động niềm thể_hiện giận_dữ nguy_hiểm Thay_vì thể_hiện giận_dữ rõ_ràng đầu xung hấn thụ_động che_giấu giận hành_vi Giai_đoạn hai vòng tuần_hoàn trạng_thái căng_thẳng suy_luận phi_lý dựa kinh_nghiệm thể_hiện giận Giai_đoạn vòng tuần_hoàn xảy xung hấn thụ_động phủ_nhận giận Sự phủ_nhận hướng cảm_giác tiêu_cực oán_hận dần hình_thành Giai_đoạn bốn vòng tuần_hoàn hành_vi xung hấn thụ_động Những hành_vi bao_gồm giới_hạn phủ_nhận giận_dữ lảng_tránh hờn_dỗi khó_chịu trì_hoãn công_việc hiệu_quả chấp_nhận hành_động trả_đũa âm_thầm Giai_đoạn vòng tuần_hoàn phản_ứng Hầu_hết phản_ứng tiêu_cực hành_vi xung hấn thụ_động gây_hấn mong_muốn Phản_ứng đóng vai_trò củng_cố hành_vi xung hấn thụ_động vòng tuần_hoàn


Summary: Bắt_đầu trò_chuyện bình_thường Tán_gẫu Chọc cười Trêu đùa tinh_nghịch Sử_dụng biểu_tượng cảm_xúc emoticon táo_bạo Nếu hồi_đáp tốt_đẹp đối_phương lửa trò_chuyện Nếu đối_phương đáp thái_độ hài_lòng ngừng Hãy kết_thúc trò_chuyện

Context: Tương_tự cuộc_sống hằng tán_tỉnh nỗi sợ_hãi tấn_công Gửi thông_điệp ngắn hỏi_thăm hỏi_thăm công_việc trường_học đơn_giản Xin chào Phần tán_tỉnh do_dự ban_đầu nhắc_nhở cho_dù tồi_tệ căng_thẳng đối_mặt Không lo_lắng bàn tán_tỉnh IM instant messaging trò_chuyện nói_chuyện quyền trả_lời nhắn phân_biệt góc máy_tính Điều nghĩa viện cớ trò_chuyện lúng_túng Yêu_cầu giúp_đỡ học_tập tuyệt_vời câu ấn_tượng đối_phương sở_hữu Ví_dụ đăng_nhập ban nhạc Chà Bạn biểu_diễn Sau chào_hỏi trao_đổi vui_vẻ cuộc_sống đời Ví_dụ hỏi_thăm công_việc học_tập sở_thích chuyến du_lịch Thay_vì câu trình_bày nhận_xét chủ_đề Khi đối_phương trả_lời bình_luận câu Không tò_mò cuộc_sống trò_chuyện diễn nhẹ_nhàng vui_vẻ chủ_đề vui_tươi Không tán_gẫu Một hai phút tán_gẫu tuyệt_vời phá tan bầu_không_khí ngại_ngùng nhàm_chán Ví_dụ cởi_mở hỏi_thăm đối_phương ban nhạc đăng_nhập câu lĩnh_vực âm_nhạc Bạn ý_kiến đề_nghị Ví_dụ chẳng_hạn Nếu ban nhạc thử ban nhạc Manic_Albatross tương_tự The_Beatles mạnh_mẽ Bạn nhạc phong_cách Bất_kỳ óc hài_hước Marilyn_Monroe Nếu phụ_nữ cười đừng lo_lắng quý câu tương_tự đàn_ông Hãy tinh_nghịch châm_biếm đôi_chút đáp câu đối_phương Ví_dụ định thay_vì tán_tỉnh Facebook câu trả_lời châm_biếm đôi_chút chẳng_hạn viết quyển tiểu_thuyết nhấn_chìm đau_khổ Câu trả_lời xuất_phát tự_nhiên trò_chuyện sở_thích chẳng_hạn viết_lách chai rượu bourbon ngon tuyệt hôm_qua thưởng_thức Lấy trò_chuyện ví_dụ hai câu_chuyện cười tán_gẫu âm_nhạc Ví_dụ chẳng_hạn Tôi dạo nhạc phát đài_phát_thanh chút âm_hưởng Texas_Flynn Không_lẽ cai_nghiện thu âm Khi thiết_lập quan_hệ trò_chuyện trêu đùa một_chút tăng_cường mức_độ trò_chuyện ý_kiến Trong duy_trì bầu_không_khí vui_tươi trò_chuyện diễn nhẹ_nhàng Quy_tắc trêu_chọc dữ_dội Trêu đùa Tất_nhiên chủ_đề đau_lòng cuộc_sống nghề_nghiệp nguyện_vọng vv Ranh_giới tán_tỉnh kẻ tồi mong_manh nghi_ngờ cẩn_thận Sẽ dễ_dàng viện tương_lai xoay_chuyển tình_hình tổn_thương cảm_xúc Sử_dụng ví_dụ dễ_dàng huỷ_hoại trò_chuyện ban nhạc đối_phương câu chẳng_hạn Trời đừng Hahaha Tuy_nhiên Họ kẻ giả_mạo hâm_mộ kẻ tồi_tệ tỏ thái_độ đe_doạ Một tiện_lợi emoticon tán_tỉnh thông_qua dịch_vụ IM dịch_vụ dựa văn_bản chẳng_hạn email emoticon diễn_đạt rõ_ràng ý_định từ_ngữ Nếu tán_tỉnh biểu_tượng nháy_mắt thè lưỡi p toàn_bộ dịch_vụ IM sẵn Kèm tán_tỉnh emoticon trêu_ghẹo ý_định trở_nên rõ_ràng dễ_chịu Một cảnh_báo emoticon Trong suốt trò_chuyện chèn hành_động tán_tỉnh trở_nên ngọt_ngào giúp ý_định mơ_hồ chứa_đựng câu trở_nên rõ_ràng một_chút Nếu thường_xuyên emoticon đối_phương trẻ_con khó_chịu Nếu đối_phương phản_ứng câu_chuyện cười trêu đùa trở_nên thân_mật Bạn nhẹ_nhàng biến trêu_ghẹo vui_vẻ trêu_ghẹo nóng_bỏng Thay ám_chỉ tinh_tế Hãy nói_bóng_gió đừng nói_thẳng thừng Đây hành_động uyển_chuyển kỹ_năng thế_giới ảo thế_giới ngừng tìm_kiếm Đưa bình_luận khôi_hài Bất_kỳ dạng tán_tỉnh quyến_rũ ẩn_chứa mức_độ ngây_ngô Hiểu ngây_ngô giúp_ích trở_nên quái_dị Lấy câu_chuyện ban nhạc ví_dụ đối_phương hát quyến_rũ giả_vờ lửa vào_cuộc trò_chuyện đôi_chút Đáp đối_phương câu sốc chẳng_hạn Đàng_hoàng một_chút đi ngạc_nhiên nhăn_nhở ví_dụ Ồ hảaaa Tán_tỉnh nghĩa đối_phó nguy_cơ từ_chối Thế_giới ảo chứa_đựng giao_tiếp rẻ_tiền vô_cảm nguy_cơ Nếu tán_tỉnh chấp_nhận ngừng thoát trò_chuyện duyên_dáng Ví_dụ bài_tập nhiệm_vụ công_việc viện cớ đi ngủ Lý_do ngừng trò_chuyện tôn_trọng mong_muốn đối_phương tình_huống xấu_hổ cần_thiết Lấy câu_chuyện ban nhạc ví_dụ nhắc hát đối_phương hát yêu NGƯỜI_YÊU dừng tán_tỉnh lịch_sự Bạn đơn_giản đánh câu À đi Nói_chuyện Một nguyên_tắc tán_tỉnh trực_tuyến cuộc_sống hằng kết_thúc gặp_gỡ đối_phương trò_chuyện Trong thế_giới tán_tỉnh IM nghĩa thông_điệp tạm_biệt trò_chuyện trở_nên nhàm_chán Bằng tán lưu kỷ_niệm vui_vẻ tích_cực trò_chuyện ký_ức lúng_túng tìm_kiếm chủ_đề trò_chuyện Nếu đối_phương phản_hồi tích_cực tán_tỉnh hình_thành kiểu signoff thoát chương_trình chat thú_vị đối_phương Bạn emoticon Ví_dụ gửi đối_phương câu Chúc ngủ ngon tẻ_nhạt hứa_hẹn Chúc ngủ ngon ý_nghĩa tinh_tế ngược_lại


Summary: Tránh hành_động tê_liệt cảm_xúc Cho đau_khổ Ngừng người_yêu cũ ảo_ảnh lung_linh Cầu_chúc tốt_đẹp cũ Viết thư cũ khép quan_hệ Hãy kiên_nhẫn

Context: Bạn buông_thả rượu chất kích_thích thức_ăn hại sức_khoẻ mua_sắm vô_tội_vạ quên đi đau_buồn đẩy_lùi ý_nghĩ tiêu_cực giải_pháp đem kết_quả lâu_dài Chúng sa_lầy Thay_vì chìm_ngập thói_quen tai_hại đối_phó cảm_xúc xây_dựng tập_thể_dục thể_thao ăn_uống lành_mạnh dựa bạn_bè Sự đè_nén cảm_xúc ngăn_trở đứng dậy tiếp Bạn thử gào_thét nước_mắt tuôn thoả bộc_lộ hình_thức cảm_xúc dâng trào Hãy cho_phép cảm_nhận xảy cố_gắng đừng phán_xét Ra thời_hạn than_khóc Thời_hạn hai hai tuần hai cho_phép buồn khổ Trong giận_dữ bối_rối nhẹ_nhõm Khi đau_khổ cố_gắng trở_lại cuộc_sống thế_giới xung_quanh cho_dù ghé thăm chiều Bạn liệt_kê nhược_điểm chia_tay Điều giúp xua_tan ảo_giác đánh con_người tuyệt_vời đời Nó giúp khách_quan đường Liệt_kê danh_sách mặt xấu cũ mặt Ví_dụ liệt_kê trục_trặc xảy quan_hệ hai chẳng_hạn kia nói_dối chung_thuỷ ủng_hộ Bạn quên đi yêu sâu_đậm đừng mong tình_cảm tan biến giấc mơ Thay_vì nhiếc_móc lưu_luyến tình cũ biến cảm_giác thành tích_cực Hãy chúc tốt_lành cũ hình_ảnh lướt tâm_trí Ví_dụ cố ký_ức người_yêu cũ thành tiếng Mình chúc cuộc_sống an_lành hạnh_phúc Hít một_hơi sâu thở công_việc Đừng dằn_vặt luyến thương cũ chia_tay Như_vậy nghĩa níu quan_hệ đi Đề_cập chi_tiết tan_vỡ cảm_giác chất_chứa trút Cố_gắng vai_trò bao_dung lỗi_lầm kia Khi viết xong gửi thư cũ đốt xé lá thư đi Khi chấp_nhận xảy đứng dậy Sự chấp_nhận giúp học bài_học quý_giá lặp tương_lai Cần quên đi yêu_thương đừng quá_cố gắng Hãy Thời_gian trôi nguôi_ngoai lạc_quan hy_vọng tương_lai


Summary: Xác_định loại_hình kế_hoạch Hiểu kết_cấu cơ_bản kế_hoạch kinh_doanh Có giúp_đỡ

Context: Dù đích miêu_tả mục_tiêu kết_cấu kinh_doanh phân_tích thị_trường dự_đoán dòng tiền kế_hoạch kinh_doanh phân thành Kế_hoạch mini Đây kế_hoạch ngắn 10 trang trở hữu_ích nhận_định tiềm_năng hoạt_động kinh_doanh khai_thác sâu ý_tưởng cơ_sở khởi_đầu kế_hoạch chi_tiết Nó xuất_phát_điểm tuyệt_vời Kế_hoạch hành_động Đây coi phiên_bản đầy_đủ kế_hoạch mini mục_tiêu vạch chuẩn_xác cách_thức định_hình vận_hành doanh_nghiệp nhấn_mạnh vẻ bề_ngoài Chủ doanh_nghiệp thường_xuyên tham_khảo kế_hoạch hoạt_động kinh_doanh tiến dần mục_tiêu Kế_hoạch thuyết_trình Kế_hoạch hướng sở_hữu vận_hành doanh_nghiệp Đó ngân_hàng nhà_đầu_tư tiềm_năng Về cơ_bản kế_hoạch hành_động chăm_chút trình_bày mượt_mà ấn_tượng thuật_ngữ ngôn_ngữ thương_mại Trong kế_hoạch hành_động chủ_sở_hữu thuyết_trình viết hướng nhà_đầu_tư ngân_hàng công_chúng Dù quyết_định kế_hoạch mini kế_hoạch hành_động toàn_diện yếu_tố cơ_bản cấu_thành kế_hoạch kinh_doanh Ý_tưởng kinh_doanh yếu_tố khái_quát Ở miêu_tả hoạt_động kinh_doanh thị_trường sản_phẩm cơ_cấu tổ_chức cách_thức quản_lý Phân_tích thị_trường yếu_tố hai Doanh_nghiệp hoạt_động thị_trường thống_kê nhân_khẩu_học thị_hiếu nhu_cầu hành_vi tiêu_dùng khách_hàng đối_thủ cạnh_tranh Phân_tích tài_chính thành_phần Nếu thành_lập doanh_nghiệp phân_tích bao_gồm dự_báo dòng tiền vốn tiêu_dùng bảng_cân_đối kế_toán Nó dự_báo doanh_nghiệp hoà_vốn Nếu kiến_thức tài_chính kinh_doanh tranh_thủ giúp_đỡ kế_toán_viên phân_tích tài_chính kế_hoạch ý_tưởng tồi Trên thành_phần khái_quát kế_hoạch kinh_doanh Chúng chia thành bảy thứ_tự mô_tả công_ty phân_tích thị_trường cơ_cấu quản_lý tổ_chức sản_phẩm dịch_vụ tiếp_thị hàng đề_nghị đầu_tư đề_cập viết


Summary: Giảm stress bài_tập thư_giãn Thực_hành bài_tập hít thở sâu Tập thiền Tạo mạng_lưới Ghi nhật_ký

Context: Các bài_tập thư_giãn tỏ hiệu_quả cải_thiện sức_khoẻ tâm_thần tổng_thể Chúng giúp triệu_chứng stress ngăn_ngừa tái_phát ASD Việc thực_hành thư_giãn giúp điều_trị tác_động bệnh_tâm_thần mất_ngủ mệt_mỏi huyết_áp_cao Khi chuyên_khoa tâm_lý điều_trị ASD chuyên_gia trị_liệu hướng_dẫn bài_tập thư_giãn Đó liệu_pháp nhận_thức hành_vi Một công_cụ thông_dụng hiệu_quả stress hít thở sâu Với kỹ_thuật stress hiệu_quả tương_lai Hít thở bụng thay_vì ngực Điều giúp ôxy cơ_thể giúp thả_lỏng Bạn bụng bụng nâng hạ hít thở Nếu nghĩa_là hít thở sâu Ngồi thẳng lưng nằm sàn Hít mũi thở miệng Hít không_khí thở hai lá phổi trống_rỗng Cũng hít thở sâu thiền giúp giải_toả stress cho_phép trạng_thái thư_giãn Tập thiền thường_xuyên giúp cải_thiện sức_khoẻ tâm_thần thể_chất stress lo_âu Trong tập thiền ta trang thái yên_tĩnh âm_thanh cho_phép tâm_trí thoát lo_âu suy_nghĩ cuộc_sống thường_nhật Chọn yên_tĩnh thoải_mái gạt suy_nghĩ đầu_óc trí tưởng_tượng nến thư_giãn Thực_hành 1530 phút Những mạng_lưới tái_phát bệnh_tâm_thần Ngoài gia_đình bạn_bè giúp_đỡ xây_dựng gắn_kết Chia_sẻ người_thân Đừng chất_chứa cảm_xúc Tâm_sự gia_đình bạn_bè yếu_tố xây_dựng hệ_thống Họ giúp xảy Bạn tìm_kiếm chuyên chứng_bệnh đặc_thù Việc lướt mạng giúp Viết nhật_ký chứng_minh giúp stress lo_âu Đó giải_phóng cảm_xúc chương_trình điều_trị bệnh_tâm_thần bao_gồm ghi nhật_ký Quyết_tâm phút viết nhật_ký lợi sức_khoẻ tâm_thần Khi viết nhật_ký cố_gắng suy_ngẫm rắc_rối Đầu_tiên viết tác_nhân stress ghi phản_ứng Bạn cảm_giác suy_nghĩ căng_thẳng Phân_tích diễn_giải sự_kiện sang_chấn Xác_định liệu rơi lối suy_nghĩ tiêu_cực Sau cố_gắng cân_bằng diễn_giải tích_cực lối suy_nghĩ trầm_trọng_hoá


Summary: Sử_dụng thực_phẩm đồ uống giàu canxi Hấp_thụ vitamin D Áp_dụng chế_độ lành_mạnh giàu mangan kẽm đồng Uống tối_thiểu tám ly nước_lọc Không chất hại Hấp_thụ Vitamin A

Context: Người trưởng_thành hấp_thụ 1000 mg canxi Canxi khoáng_chất duy_trì sức_khoẻ xương khớp xương canxi duy_trì xương khoẻ yếu đi Nam_giới 50 phụ_nữ 70 canxi 1200 mg Thực_phẩm giàu canxi bao_gồm sản_phẩm sữa cải xanh cá_hồi rau xanh sản_phẩm đậu_nành phô_mai Không hấp_thụ 2000 mg canxi Tác_dụng phụ canxi dư_thừa bao_gồm táo_bón rối_loạn tiêu_hoá nguy_cơ sỏi thận Các nhà_khoa_học nghiên_cứu vitamin D chế_độ ăn_uống hấp_thụ tối_thiểu 600 IU Trẻ vị_thành_niên trưởng_thành khoẻ_mạnh tối_đa 4000 IU Phương_pháp chủ_yếu hấp_thụ vitamin D tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời Nếu phơi nắng trao_đổi bác_sĩ biện_pháp hấp_thụ vitamin D Việc chất bổ_sung vitamin D tranh_cãi bác_sĩ khuyên Điều nghĩa đi rám da da ung_thư Bạn phơi nắng 15 phút hấp_thụ vitamin D tuỳ_thuộc da địa_điểm sống Chế_độ ăn_uống lành_mạnh bao_gồm số_lượng cân_bằng thịt nạc ngũ_cốc nguyên hạt trái_cây rau Một nguyên_tố chứng_minh xương Bạn thực_phẩm tăng_cường mangan kẽm đồng Thực_phẩm giàu mangan bao_gồm hạt tôm cua sôcôla đắng đậu_nành hạt hướng_dương Thịt bò tôm cua lạc thức_ăn hàm_lượng kẽm Đồng thực_phẩm mực tôm_hùm cà_chua khô sò Cơ_thể cung_cấp duy_trì sức_khoẻ Nước lợi_ích toàn_bộ cơ_thể nội_tạng khớp chứng_minh nguy_cơ loãng_xương Lượng cần_thiết tuỳ_thuộc yếu_tố phụ_nữ uống 9 cốc nam_giới 13 Bạn uống tối_thiểu tám ly cố_gắng uống Muối soda đồ uống ga cà_phê chất_béo hydro hoá hấp_thụ vừa_phải Đây chất tiêu_huỷ canxi xương tác_hại sức_khoẻ hạn_chế chất tối_đa Bạn hấp_thụ tối_đa 5000 IU Vitamin_A Để Vitamin_A trứng lòng_trắng sản_phẩm sữa béo béo kiểm_tra hàm_lượng Vitamin_A chất bổ_sung hỗn_hợp vitamin Đây thành_phần phát_triển xương tác_động xấu xương khớp Nam vị_thành_niên trưởng_thành 3000 IU Vitamin_D nữ vị_thành_niên trưởng_thành 2310 Để thông_tin 30 g phô_mai cheddar chứa 300 IU Vitamin_A cốc sữa nguyên_chất 500


Summary: Hãy chắn chắn đổi chó Đặt Nói

Context: Khi chó bối_rối ngắn quen Thêm chuyên_gia khuyên đổi chó nghi_ngờ hành_hạ sống môi_trường Bởi chấn_thương cũ hình_phạt hành_hạ nỗi sợ_hãi Khi trường_hợp đổi chó mà_còn giúp bình_phục quên đi tổn_thương Không sai_trái đổi chó chủ cũ làm_vậy Khi quyết_định đổi chó quyết_định Dưới hướng_dẫn cơ_bản Nếu cũ chó cân_nhắc tương_tự chó quen Ví_dụ vần điệu phát_âm Thông_thường ngắn chó làm_quen 1 2 âm_tiết Gấu Ruby Billy vvv Nên phụ_âm nguyên_âm k d t Vì giúp chó phụ_âm mềm f s m Ví_dụ Ki Deedee Didi Tommy chó đáp Mimi Sunny Tránh âm_thanh thông chó nằm yên Những chó xác_định chính_xác Tránh phát_âm thành_viên thú nuôi Điều chó bối_rối chậm thích_nghi Tránh biệt_danh tạm_thời chính_thức gọi chó bối_rối đổi trở_nên Trước huấn_luyện chó chắn chắn đổi thống_nhất Vì chó gọi Việc giúp đổi diễn thuận_lợi


Summary: Cân_nhắc khung_cảnh hẹn_hò Đi mua_sắm Mặc thử bộ_đồ lựa_chọn Mặc trang_phục cảm_giác thoải_mái Chọn trang_phục thể_hiện Đảm_bảo quần_áo mặc sạch_sẽ Quyết_định kiểu tóc thử tóc Chải_chuốt một_chút hẹn_hò

Context: Cho_dù hai ý_tưởng hẹn_hò chi_tiết hẹn Việc lựa_chọn trang_phục diễn hẹn Với hẹn_hò kiểu cổ_điển đi tối phim mặc đẹp sang_trọng Đừng quên trao_đổi địa_điểm ăn_mặc Với hẹn_hò kiểu dã_ngoại quần_bò áo thun thoải_mái bộ_đồ thể_thao trang_phục hẹn Sẽ chẳng sai sắm_sửa đôi_chút hẹn chương_trình thú_vị món đồ Mặc_dù mua_sắm món đồ mặc chứng_tỏ tâm_sức Trước quyết_định quần_áo mặc thử Hình_ảnh hoàn_hảo hình_dung mặc Bạn đừng quên trang_phục hoàn_cảnh Đừng ngại ý_kiến thân người_nhà Sẽ sẵn đầu trang_phục phòng sự_cố thời_tiết trở xấu đột_ngột Thường hẹn vốn hồi_hộp quần_áo bất_tiện làm_bạn căng_thẳng Bạn vui_vẻ thoải_mái bộ_đồ tự_tin Nếu ngại_ngùng mặc bộ_đồ bó sát hở cổ xuyên thấu đừng mặc Bạn khả_năng cử_động Nếu vũ_hội đi cưỡi ngựa mặc trang_phục cho_phép cử_động dễ_dàng Ai chẳng tuyệt_vời hẹn trừ hai định tiệc hoá_trang đừng ăn_mặc Hãy mặc bộ_đồ thể_hiện phong_cách nét Điều thoải_mái mà_còn đối_phương say_mê Dĩ_nhiên ấn_tượng đừng cố ra_vẻ hấp_dẫn Đừng cố đóng vai Bạn mặc bộ_đồ mới_tinh đắt tiền ấn_tượng đối_phương quần_áo sạch_sẽ phẳng_phiu chỉn_chu Nhớ giặt quần_áo sửa_chữa cần_thiết Nếu mua quần_áo đừng quên gỡ nhãn_mác Đôi_khi mác quần_áo đính chỗ hẳn hẹn_hò phát_hiện Để quần_áo sạch_sẽ phẳng_phiu cân_nhắc treo quần_áo phụ_kiện đi kèm túi đựng áo vest Tuỳ hẹn_hò hai kế_hoạch cân_nhắc chải kiểu tóc Thử kiểu tóc hẹn hài_hoà quần_áo Bạn đừng sát hẹn cuống_quýt tóc Nếu định trang_điểm thử trang_điểm phong_cách hẹn Một_khi kiểu tóc trang_điểm thoải_mái thư_thái tự_tin Mặc_dù chăm_chút ngoại_hình đừng hẹn Bạn trai nổi mụn cạo râu gái đỏ da tỉa lông_mày sửa_soạn hai hồi_phục diện_mạo ưa_nhìn Nếu ăn_mặc kiểu ấn_tượng đối_phương có_lẽ Bạn xứng_đáng yêu_mến con_người


Summary: Chườm khăn ướt mát trán gáy Ra ngoài_trời hít thở không_khí trong_lành Nâng bàn_chân thân Kích_thích xúc_giác Bấm huyệt

Context: Đừng túi chườm đá Đặc_biệt đau_đầu giật nhịp mạch đập đột_ngột buồn_nôn phương_pháp giúp ngăn_ngừa nôn Đi dạo vòng_quanh sân vỉa_hè đừng đi Hít thở sâu bình_thường một_chút đừng Không_khí trong_lành giúp dịu phổi cơ_thể Đặt gối chân kê bàn_chân Cách hiệu_quả đánh lạc hướng cơ_thể cảm_giác buồn_nôn Nhưng chạm xung_quanh có_ích Bạn đau một_chút ví_dụ Véo cánh_tay Nắm bàn_tay đấm đùi Giật nhúm tóc Cắn môi Bấm móng cánh_tay Bấm huyệt phương_pháp bấm huyệt đạo cơ_thể đau Các chuyên_gia bấm huyệt bấm cổ_tay chữa buồn_nôn nôn Ngửa bàn_tay hướng mặt Đặt ngón kia cổ_tay ấn nhẹ mátxa nhẹ_nhàng Cơn buồn_nôn dịu bớt ấn huyệt Áp mặt hai cổ_tay ép chặt Động_tác kích_hoạt huyệt đạo


Summary: Tránh thái_độ đầu_hàng Tha_thứ Viết nhật_ký mục_tiêu Thiết_lập bữa tập_thể_dục Không cân_đo

Context: Thông_thường đầu_hàng bữa ăn_uống lành_mạnh Có_lẽ huỷ_hoại ăn_uống lành_mạnh nghĩa lựa_chọn tích_cực Mọi phạm sai_lầm sa cám_dỗ bình_thường con_người Nhưng cố_gắng ăn_uống lành_mạnh cân vấp_ngã đôi_chút chấp_nhận Không từ_bỏ thông_thường Nếu vấp_ngã nhanh_chóng suy_nghĩ lựa_chọn hành_vi lối sống sức_khoẻ Ăn lỗi kế_hoạch ăn_uống lành_mạnh thất_bại Nhưng sự_thật Bạn thất_bại lỗi Bạn thực_phẩm sức_khoẻ thói_quen ăn_uống thông_thường Sự bữa ăn_gian lận thói_quen xấu nằm nhanh_chóng trở thói_quen cũ Bạn khôg đi đi sai hướng Bạn hướng Không nói_chuyện suy_nghĩ tiêu_cực Bạn cố_gắng sát câu câu niệm tốt_đẹp duy_trì sự_tích cực tâm_trí Hành_động giúp thành_công lâu_dài Thông_thường tiêu_cực lặp_đi_lặp_lại gia_tăng mức_độ căng_thẳng cảm_giác tội_lỗi kích_hoạt chu_kỳ ăn_uống thả ga kéo_dài khuôn_khổ ăn_uống lành_mạnh Mục_tiêu ban_đầu thiết_lập cố_gắng hoàn_thành trông xa_vời Nhưng trở thói_quen lành_mạnh cũ viết lại_mục tiêu Lời nhắc_nhở nhỏ_nhặt giúp động_lực Xem_xét lại_mục tiêu cũ suy_nghĩ Ngoài_ra cân_nhắc liệu chuyển_đổi phương_hướng hành_động mục_tiêu Bạn nhật_ký giám_sát thức_ăn thức uống Đôi_khi mức_độ thói_quen cũ to_lớn Tuy_nhiên xây_dựng kế_hoạch thời_gian_biểu trở_nên quản_lý Cố_gắng lập thời_gian_biểu hoạt_động thể_chất tuần Viết dự_định tập_thể_dục mấy Viết kế_hoạch ăn_uống bữa bữa nhẹ sức_khoẻ Phương_pháp cung_cấp gợi_ý đi chợ ăn_uống lành_mạnh Mặc_dù lâu_dài cân_đo trọng_lượng cơ_thể thường_xuyên yếu_tố cân bàn cân ăn_uống Có cân mong_muốn Điều căng_thẳng buồn_bực cảm_giác tội_lỗi thất_bại Thay_vì lo_lắng cân năng_lượng chú_ý mục_tiêu lối sống lành_mạnh Bạn cân Bạn chờ_đợi tuần bàn cân Bạn cân_đo thói_quen lành_mạnh Bạn cân_đo Mặc_dù lập kế_hoạch kiểm_tra cân chín mùi


Summary: Bôi thuốc chống muỗi Xem_xét sản_phẩm chống muỗi nguồn_gốc thiên_nhiên Mặc áo_dài rộng_rãi quần hoạt_động ngoài_trời Không mua đèn diệt côn_trùng Sử_dụng mùng chống muỗi ngủ

Context: Có sản_phẩm bào_chế xua_đuổi côn_trùng mua siêu_thị nhà_thuốc_tây Bôi thuốc xua côn_trùng da che_chắn ban_ngày Nếu kem chống nắng bôi kem thoa thuốc xua côn_trùng da Sau sản_phẩm phổ_biến từ_hoá chất giúp chống côn_trùng hiệu_quả Thuốc xua côn_trùng chứa 30 50 DEET viết tắt hợp_chất N Ndiethylmtoluamide khuyên người_lớn trẻ_em 2 đem tác_dụng bảo_vệ Sản_phẩm chống muỗi độ DEET bảo_vệ ngắn thường_xuyên bôi thuốc da DEET kích_ứng da liều_lượng Thậm_chí phản_ứng nghiêm_trọng da Mặc_dù tin_đồn trái chiều xác_minh khoa_học DEET ung_thư Tại Mỹ mua thuốc xua côn_trùng chứa 15 picaridin thuốc bắt_buộc thường_xuyên bôi sản_phẩm da Bạn mua sản_phẩm chống côn_trùng chứa hàm_lượng picaridin Tại Việt_Nam sản_phẩm xua muỗi chứa 30 50 DEET picaridin Hãy thử sản_phẩm chống muỗi chứa hoá_chất nguồn_gốc từ_thiên nhiên chẳng_hạn Sả tinh đầu tự_nhiên Tinh_dầu trà vitamin B giúp bảo_vệ muỗi đốt Tương_tự sản_phẩm hiệu_quả tuỳ_thuộc tình_huống tính_chất hoá_học da muỗi đối_phó Tuy_nhiên đôi_khi giải_pháp biện_pháp thay_thế tiêu_chuẩn kiểm_nghiệm sản_phẩm chống côn_trùng chủ_yếu tiến_hành nghiên_cứu đọc kỹ giấy chứng_nhận sản_phẩm quyết_định mua Một phương_pháp ngăn_ngừa muỗi đốt che_chắn cơ_thể Bạn trang_phục che_đậy cơ_thể Ngoài_ra mặc trang_phục rộng_rãi Loại trang_phục đem hai lợi_ích đem thoải_mái thời_tiết nóng ẩm muỗi sinh_sôi Hai đôi_khi muỗi đốt xuyên lớp quần_áo ôm sát làn da chất_liệu trang_phục mỏng Nếu dư giả cửa_hàng chuyên mặt_hàng cắm trại cửa_hàng thể_thao trang_phục thiết_kế chất_liệu nhẹ Các trang_phục giúp bảo_vệ tối_đa muỗi đốt đem thoải_mái Bạn xịt thuốc xua côn_trùng chứa permethrin chất đăng_ký cơ_quan_chức_năng quần_áo tăng_cường mức_độ bảo_vệ Cần permethrin da Các đèn chứng_minh khả_năng tiêu_diệt hiệu_quả côn_trùng côn_trùng vô_hại Ngoài_ra âm_thanh phát khó_chịu Bạn tiêu_diệt muỗi hiệu_quả thông_qua máy chuyên_dụng nhiệt khí carbon dioxide thu_hút muỗi bẫy tiêu_diệt thông_qua lưới buồng chứa máy hoá_chất Mùng chống muỗi lỗ to không_khí lưu_thông to muỗi côn_trùng bay đốt Treo mùng giường ngủ cố_định đỉnh mùng bề_mặt Chống_đỡ mùng bao_phủ trùng cơ_thể Hãy đừng chạm góc mùng ngủ muỗi đốt xuyên lớp mùng bám sát da Thường_xuyên kiểm_tra vết rách mùng băng keo vá Bảo_vệ trẻ_em 2 nôi di_động kèm lưới chống mũi mép chun hở