《自量》是由小优作词，叶世荣、何钧源作曲，邓颖芝演唱的一首歌曲，收录于专辑《Vansie 2》中，发行于2005年12月01日

三元组：
predicate: 作词
object: 小优
subject: 自量
predicate: 作曲
object: 何钧源
subject: 自量
predicate: 所属专辑
object: Vansie 2
subject: 自量
predicate: 歌手
object: 邓颖芝
subject: 自量
predicate: 作曲
object: 叶世荣
subject: 自量