不浮躁

2011年龙门书局出版社出版的图书
《不浮躁》是2011年龙门书局出版社出版的图书，作者是王兴权，吴桂英。
编辑推荐
不浮躁：大公司的成功法则，大人物的成功秘诀。
——王兴权
静心，才不浮躁；尽力，才不后悔。
——李嘉诚
放下浮躁，把事情做好。
——万科董事局主席 王石
事业常成于坚忍，毁于急躁。
——波斯诗人 萨迪
一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。
——美国普利策奖获得者、著名记者 罗素·.贝克
所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。
——法国著名画家 安格尔
无论是谁，假如丧失忍耐，也就丧失灵魂。
——英国著名哲学家 弗兰西·斯.培根
作者简介
王兴权，生涯教育学者、职业生涯管理专家，时代光华特聘高级职业规划讲师，中华英才网特聘职业指导师，数十所高校特聘就业指导老师。著有《生涯教育》、《如何管理你的大学》、《从求职到谋职》、《30天找到好工作》、《做最出色的新员工——职场新人必修十堂课》、《职业定位决定你的人生》等多部图书。主编出版过30本高校就业指导与职业生涯规划教材，在黑龙江大学、北大、清华、人大等学校进行了300场各种形式的职业生涯辅导活动。
吴桂英，在媒体行业耕耘多年，自度文化工作室创始人，致力于职场、社科、大学生就业类教材的开发与出版，已为10所高校编写出版过就业教材。
内容简介
当今社会，浮躁蔓延。浮躁的社会、浮躁的人、浮躁的生活！浮躁就像一张网，网住了你我他，俘虏了这个社会！如何在“众人皆浮”中保持“我独醒”，如何在浮躁世界中做到沉稳自如，如何将“不浮躁”作为日常的生活方式，如何将“不浮躁”作为事业发展的生存哲学，如何将“不浮躁”作为成长成功的人生态度，如何将“不浮躁”作为身心灵的修炼之道，本书将带领你一起探寻“不浮躁”的秘密。
引言 追求“不浮躁”的生活方式
追求“不浮躁”的生活方式如果用一个词来描述当下的社会，是浮躁！
如果用一个词来描述社会中的人，还是浮躁！
知是浮躁的社会造就了浮躁的人，还是浮躁的人成就了浮躁的社会。
这是一个可恶的悖论。
总之，现在的社会笼罩在一片浮躁的氛围中……
回忆一下，现在的你是不是总是难以静下心来做一件事？
比如读书。时尚杂志、浅显小说等倒是偶尔翻翻，但不知计划了多少次要看一些厚重的书，拿在手里就是百无聊赖，总也不能沉下心去读，再也找不回那种浓重的油墨香的感觉了。
是不是总是觉得自己处于一种忙乱无序的状态？
比如，早就计划利用假期出去潇洒，但是，时间永远没有。同时，工作也没有做好，自身也没能好好享受闲暇的愉快。
是不是内心总有一种恐慌，恐慌自己不能成功，恐慌别人超过自己，恐慌自己的未来……恐慌无处不在，犹如有一个魔鬼住在自己的身体里！
其实，你有时也在想，曾几何时，我可以利用每个周末在图书馆里吸取精神食粮至华灯初上；曾几何时，我做事情是那么的有计划，按照计划表每完成一件事情，就感觉特别的充实；曾几何时，我总是那么的自信，觉得自己只要想做的事情就一定会做成；曾几何时，我是那么的努力，那么的有梦想，为自己的梦想积极奔波不知疲倦……
不知从什么时候开始，你变得慵懒无度，变得心神不宁、焦躁不安、无所适从。它们让你被生活的非正常状态裹挟，让你越来越力不从心。这种一无所获，连自己都讨厌的状态更加深了你的不安。
我们经常会遇到这样的情况。早上等公交车上班，眼瞅着一辆接一辆的公交车停下又呼啸而过，自己要坐的那辆车左等不来，右等不来，于是，心急如焚，焦虑难耐，脖子越伸越长，脚也不停歇，嘴里还在生气地嘟囔：这个破车，什么时候来啊？
一日，似乎顿悟，对自己说，为什么总要如此急躁？公交车迟迟不来，也不必让自己等得那么狼狈，大清早带着糟糕的心情去上班。包里经常备一本消遣时光的书，何不边看书边等？公交车它要来便来，着急也没用。
说到底，我们无时无刻不在焦虑，工资似乎总是比别人低，房价永远让人不可“高”攀，成功总离我那么遥远，什么时候能过上悠闲的生活，为什么别人总是过得比自己潇洒……于是，有的人拼命地赶，患得患失；有时为了达到目的，甚至不择手段；有的人口打哈欠，我这辈子算完了，没有翻身之日，得过且过……
浮躁的社会，浮躁的人，浮躁的生活，都是浮躁惹的祸！
浮躁就像一张网，网住了你，网住了我，网住了他，网住了我们大家的心，俘虏了这个社会！
做官的浮躁，不为民，为名忙，于是多了不平和庸官；做学问的浮躁，于是多了垃圾研究，少了学术大师；经商的浮躁，极尽手段为利忙，于是多了投机取巧和假冒伪劣；做教育的浮躁，老师不认真上课了，于是多了误人子弟……浅薄的人多了，夸夸其谈的人多了；不会爬就想走，不会走就想跑；吃着碗里看锅里；这山望着那山高……有一句话叫“娱乐致死”，不如换之为“浮躁致死”。心，永远是浮的！这个世界，多了轻狂浮躁，少了一份安详宁静！
是的，在社会发展过程中，总会有诸多的不和谐，浮躁是其中之一。但我们不能简单地认为浮躁是社会发展的必然，从而去适应浮躁、顺从浮躁，甚而制造浮躁。套用《武林外传》中郭芙蓉的话：生活如此美好，我却如此浮躁，这样不好，不好！如果没有现在的浮躁心态，许多事情或许会朝着更好的方向发展。
我们应该坚决摒弃浮躁的生活态度，积极追求不浮躁的生活方式。做一个稳健的人，不浮躁的人，不断地要求自己、完善自己，适应时代与社会发展的变化。一个国家不浮躁，才能更加稳定；一个企业不浮躁，才会赢得持续发展；一个人不浮躁，才能静下心走好每一步。
突然想到一种渺小的可以忽略不计的虫子。它们生活在苍茫沙漠，那里没有水，但是，它们却在那里生存繁衍。清晨，沙漠中的小虫们早早起床，一只接一只地从沙丘底部它们的家爬上来，在沙丘顶上列队，一大排地立起身子，把它们光滑的背甲对着同一个方向，在太阳还没有升起的时候，会有一阵清风从这个方向吹来，抚过沙丘的表面，爬上小虫的身体。风缓缓地，软软地，悄悄地来，小虫长时间一动不动，在它们的背甲上也悄悄地凝起了水珠，这是晨风带来的仅有的一点湿润，水珠越聚越大，它们相互融合，终于，成了一滴水滴。水滴从小虫的背上留下来，流过它的脑袋、鼻子，最后流到它的嘴边，成了这只小小的甲壳虫一天赖以维系生命的甘露。
我们可以说小虫坚韧，可以说它顽强，然而，如果在等候那珍贵的一滴水的过程中，它们耐不住长时间的静止，那么，它们能等到那生命之水滴吗？它们能一代代繁衍吗？答案是否定的。所以，小虫是不浮躁的。因为不浮躁，它们才能换取生命的存在。
当不浮躁成为一种生活常态，你会发现，糟糕的环境其实并没有那么糟糕；你会发现，原来每年读书的目标可以轻而易举实现；你会发现，工作有自己的规律，原来自己经常在瞎忙，其实还是有许多休闲时间的；你会发现，工作效率提高了很多；你会发现，以往曾有的脑袋空虚的状态没了，多了更多的充实……
希望大家都能积极追求不浮躁的生活方式，享受悠然人生！如果这本书能够让您安静下来，哪怕在看书的一霎那不浮躁，我幸甚！
目录
第一章浮躁的年代，浮躁的人
上网以后，我们把信息当做了知识，把收藏当做了学习，把阅读当做了思考，把储存当做了掌握。像个花栗鼠在秋天收藏坚果一样，把自己的阅读器和硬盘塞满，却依旧觉得饥渴难耐。
——和菜头
浮躁官风扰清明 /
商海浮躁易沉沦 /
科学浮躁创新降 /
教育浮躁无大师 /
文化浮躁显浅薄 /
浮躁是你的魔障 /
不浮躁箴言 /
第二章你为什么会浮躁
浮躁和急功近利或许会使我们取得昙花一现的成就，但绝不能让我们跻身人类中的不朽者之列。
——罗曼·罗兰
浮躁，因为媒体浮夸 /
浮躁，因为身心不契 /
浮躁，因为彷徨迷惘 /
浮躁，因为心态失衡 /
浮躁，因为急功近利 /
浮躁，因为不甘寂寞 /
浮躁，因为急于求成 /
浮躁，因为轻易放弃 /
不浮躁箴言 /
第三章有一种成功叫“不浮躁”
对于渴望成功而又屡遭挫折的人，要牢记：你可以着急，但却不可以浮躁。成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，赢得成功，若一开始就浮躁，那么，你最多只能走到一半的路程，然后就会累倒在地。
——佚名
不浮躁，基业会常青 /
不浮躁，离成功更近 /
不浮躁，工作才快乐 /
不浮躁，心境更平和 /
不浮躁，家庭常和谐 /
不浮躁箴言 /
第四章“不浮躁”可以这样练就
每个人都是在为自己的未来和梦想而工作，为了自己的将来是成功的和幸福的，那么你现在就应该是努力的，付出的，不浮躁的。
——李嘉诚
明确目标心自定 /
锐意进取不浮躁 /
善于思考出路多 /
做一个务实的人 /
再努力坚持一下 /
感受寂寞的学问 /
自信让浮躁逃遁 /
追求钝感力智慧 /
唯静心者会长远 /
持有一颗平常心 /
事能知足心常惬 /
不浮躁箴言 /
第五章不浮躁计划——坚持十四天不浮躁
不积跬步，无以至千里；
不积小流，无以成江海。
骐骥一跃，不能十步；
驽马十驾，功在不舍。
——荀子
独处一天 /
独立思考一天 /
与小孩相处一天 /
去医院看一天 /
在大街上观察一天 /
一天不用电 /
一天不说话 /
围绕一个目标 /
培养一个习惯 /
坚持一个爱好 /
研究一个话题 /
写一篇文章 /
朗读一本书 /
抄写一本书 /
参考文献 /