这一生，为自己而活

2015年古吴轩出版社出版的图书
《这一生，为自己而活》是2015年12月古吴轩出版社出版的图书，作者是【美】奥里森·马登，译者是慕颜歌。
内容简介
“我活得好得不得了”，是你对伤害你的人和爱你的人给出的最好答案，让质疑和伤害过你的人无地自容，让关爱你的人感到欣慰，让亲者快，仇者痛。
不管这个世界需要谁，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱，只有你可以给予自己爱的底气，不用依赖别人，更不必为别人而浪费自己的人生。
这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法，让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习，你会获得一种强大的能量。爱好，还是被爱好？你再也不用感到困扰。
本书有着丰富的精彩实例，循序渐进的讲解，不但让你真正学会爱自己，还要教会你如何让别人也来爱你。
自己活好了，一切好运才会顺其自然而来。
作者简介
奥里森·马登博士
美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师，成功学之父，一生撰写了大量鼓舞人心的著作。《一生的资本》《成功的品质》《高贵的个性》《成功学原理》等等。
媒体推荐
过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
——张嘉佳
爱人，会离开。狗，会衰老。好好爱自己，让一切变得不同。
——毕淑敏
人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己。
——席慕容
无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
——亦舒
编辑推荐
别人对待你的方式，是你亲手教给他/她的，你爱自己，世界才会爱你。
“是不是只要我再多一些付出，再多一些妥协，就会换来别人对我的好？”有多少人还执迷在这种天真的幻想中？
事实恰恰相反，现实告诉你，有的人高傲自私却备受宠爱，而你默默付出对方却无动于衷；有的人万般刁难却一直被骄纵，而你那么迁就别人却次次都要被动妥协。就像那句歌词所唱的：“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”你越是得不到就越想付出，越是付出越不被在乎。
真相到底是什么？这本书将彻底讲明其中的玄奥。
有人教会别人尊重自己，有人教会别人虐待自己。被关心还是被忽视，被珍爱还是被冷漠，完全取决与你。
所有的单方付出都是对自己的辜负，所有的忍气吞声都是对自己的残忍。别再为任何不属于的一切浪费生命，你最需要的是认识并学会爱自己，活成一个值得被爱的人。
《这一生，为自己而活》，一本让你彻底扭转残局的好书，读懂它，这一生的精彩非你莫属。
内容试读
PART 1
用一辈子，学习爱自己
练习自己享受生命的能力 003
简单的事可以让生活温暖起来 007
匮乏的生命，盛开不出幸福的花 011
当你担心的时候，不妨笑一笑 015
当下种种注定你的未来 018
没有人比你自己还值得你深爱 022
不必一定要去远方才能看到美好 025
从现在开始，感觉身边的幸福 029
爱自己的人不会伤害别人 032
如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿 035
PART 2
唯有成为最好的人，才配得上最好的爱
拥有笑容比拥有金矿更富有043
若你做到了最好的自己，便没有不满与悲伤046
别只把温柔给陌生人049
你并非不快乐，只是从未发觉053
每一天耕耘都会有收获057
懒惰只会带来永恒的绝望059
幸福不和停滞不前的人做朋友062
赠人玫瑰，手有余香064
改变思想，就是改变自己067
努力面对当下，才能避免将来的更多不幸071
PART 3
先为自己而活，才能为别人而活
最悲哀的是失去爱自己的能力 077
无法知足，就不可能拥有真正的幸福 080
谁都没有不努力的借口 082
我只害怕醒悟太晚 084
用感受力喂饱自己的灵魂 087
快乐是最好的投资 090
忽视幸福感的奋斗，绝非生活的本义 093
任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心 096
让心灵学会享受乐趣 099
能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心 102
PART 4
世上没有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107
别让忍不住害了你110
让我们成为生活的掌控者113
时间能冲淡痛苦，但并不等于能治愈一切117
感知幸福，与财富无关120
人应成为自己心灵的主人124
你拥有的比你想象的更多126
世上只有一种值得追寻的幸福131
格式化曾经的不愉快135
在自己喜欢的任何地方，快乐地营造自己的小巢138
PART 5
适合自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道荣光 143
开心是一种长久的力量 146
确信你能成为自己想成为的人 149
真正爱自己的人，是懂得让自己快乐的人 152
任何地方都书写着美，只是你没发现而已 157
世界青睐那些眼中含笑的人 160
若你让大脑习惯了悲伤，再想开心就会变得很难 164
绷得太紧，你就输了 169
生活让每个人都拥有自己的幸福 173
让快乐成为一辈子的习惯 176
PART 6
清楚自己要什么，就能抵御一切不安
幸福的正面是施予的美德183
愿你有伟大的生活目标187
最大的敌人隐藏在每个人的心中190
生活最大的悲剧，就是没有活在当下193
与世界和解，拥有的快乐会更多196
别让忧虑耗尽你的美好199
人生是一间童叟无欺的商店203
家为何会伤人206
恶魔就在自己的心中209
努力让家成为世界上最快乐的地方212
PART 7
你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活
我不愿把时光荒废在等待上 219
一辈子说长不长，不要只等什么明天 222
别人的眼光与我无关 225
你要对自己的人生负责 229
永远都不要成为工作的奴隶 233
幸福建构于最微小的细胞之中 237
他人若给不了你想要的爱，请学会自己给 241
勇敢地面对意外 244
做有意义的工作，而不是被迫谋生 247
生活要是没有目标，就一文不值 250
文摘
开心是一种长久的力量
>>决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。
如果“开心”一词缺乏开心的真实内涵，那它的意义并不大。
我们经常可以听到游玩归来的人说“玩得好开心”“今天真是很高兴啊”之类的话，并能感受到他们的兴奋。同样的话，换一个在办公室闷坐了一天的人说出口，你的感受是完全不一样的。
真正的开心是一种长久、催人振奋的力量。有了这种开心，心灵会升华到一个较高的层次。在一个牙牙学语的婴儿到血气方刚的青年人，再到老年的生命历程里，乐趣的大门会向你次第打开。当然，这些大门通常都是在不经意间敞开的，可能是在某位朋友提建议时，或在阅读某本书时，或在沉思时。
思想者在书本中享受到的乐趣，远超过“开心”的感觉，这是一种对心灵的极大升华。若是遇到不顺心的事情，我们不妨释放出久在樊笼的灵魂，让自己的心灵在智慧的海洋中徜徉。乔治·赫伯特说：“与思想上的神奇漫游获得的乐趣相比，感官上的满足或欲望激起的激情是一文不值的，智慧上的感觉会超越所有的低等感觉。”
饱经磨炼的人，更容易避免环境带来的负面冲击，可见，心灵的培养极为重要，这远非物质财富对感官的一时满足可以比拟的。
人在成长的过程中，要不断追求心灵的恬静、平和与满足，这是一个训练心智与培养思维习惯的过程。如果你认为生活给予的太少，那是因为你还没有培养出从生活中获得欢乐、体验美的能力。
苏格拉底没结婚的时候，曾和几个朋友一起住在一间很小的屋子里。尽管条件非常简陋，但他每天神采飞扬，看起来非常快乐。于是就有人问他：“你们那么多人挤在一起，睡觉连转个身都难，有什么值得高兴的？”
苏格拉底却说：“朋友们在一块儿，随时都可以交流学习心得，交换思想和感情，特别方便，这难道不是值得高兴的事儿吗？”
没过多久，朋友们相继成家了，先后搬了出去。小破屋里只剩下了苏格拉底一个人，可是他每天仍然很快活。于是又有人问他：“现在屋里就剩下你自己了，一个人孤孤单单的又有什么可乐的呢？”
苏格拉底自豪地说：“怎么能说我是一个人，你没看到我身边有那么多书做伴吗？一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，随时都可以向它们请教问题，这怎能不令人快乐呢？”
后来，有人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师为什么
总是那么快快乐乐？我感觉他目前的处境倒像是很糟啊！”
柏拉图回答说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”
而苏格拉底是一个真正的智者，他的思想和心境都处于一种最开阔、最自由的状态，所以，同样的环境下，他能感受到别人感觉不到的快乐和美。
你要知道，宇宙中没有哪个角落不存在美。想想显微镜带给我们的全新世界吧，想想天文望远镜是如何拓展我们对宇宙的认识的吧，这些都是肉眼无法窥见的——虽然无法窥见，却真实存在。
一位超级粉丝曾寄给阿加西博士一张一千美金的支票，想让他出国收集一些珍贵的东西，揭开一些科学的秘密。但阿加西写信回复说，他打算在自家后院度过漫长的假期。后来，他的那双善于发现的眼睛让他在自家后院发现了化石的残迹！
他的心灵如此充实，即使是在最俭朴的环境中，也能找到自己喜欢的事情去做。
无论到哪里，爱美的心灵都能发现美的踪影。