随性·随意·随缘：简单人生的幸福哲学

2011年中国华侨出版社出版的图书
《随性·随意·随缘：简单人生的幸福哲学》是2011年中国华侨出版社出版的图书，作者是张笑恒。
内容简介
《随性·随意·随缘:简单人生的幸福哲学》由张笑恒编著，内容如下：
生活中，谁没有烦恼？怨天尤人，一味痛苦，只会让自己在烦恼的牛角尖里越钻越深，就更加不快乐了。所以，不自寻烦恼，换个想法看问题，我们就能拥抱好心情。
在快节奏的都市里，你还像蚂蚁一样忙忙碌碌吗？慢慢走，别忘了欣赏生活的美好风景。幸福不仅仅在你登上成功之巅的那一刻，更多的是播撒在路途中的点点滴滴。
放下欲望，放下受害者心态，放下失去的，放下别人的看法，放下鸡毛蒜皮，放下执著和苛求……我们才能远离烦恼，抛开抱怨，诗意地栖居在大地上，并且重新获得内心的静默欢喜。
《随性·随意·随缘:简单人生的幸福哲学》由张笑恒编著。《随性·随意·随缘:简单人生的幸福哲学》内容如下：“随”不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求。“随”不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。我们每天奔走在繁华的都市里，被欲望、烦恼、浮躁纠缠束缚，在忙忙碌碌中渐渐迷失。蓦然回首，却发现不知何时我们已遗失了幸福和快乐。其实，真正的幸福并非来自于任何外在的人和事物，而是我们内心的一种平静愉悦、静默欢喜的状态。我们为什么不快乐？为什么不幸福？是因为我们不懂得放下。当我们把自己的心与念想统统放下，我们就能从烦恼和欲望的桎梏中解脱出来，就会发现幸福。所以，幸福不是源于紧紧抓住，而是来自放下。我们能放下多少，幸福就有多少。
图书目录
第一章 我们拥有的越来越多，为什么幸福感却越来越少
1.他们有钱有名，却为什么要自杀/2
2.为什么很多成功者都不觉得幸福/3
3.我们挣的工资比父辈们多了，我们比他们更幸福吗/6
4.“幸福递减率”，金钱和幸福的关系/8
5.物质上的贫穷并不可怕，可怕的是精神上的贫穷/11
6.幸福不在于我们拥有多少金钱，而在于我们是怎么把它花掉的/13
第二章 “伪幸福”背后，你需要的是一个家而不是-幢房子
1.为什么你总觉得别人比自己幸福/18
2.警惕“孔雀”心态/20
3.不一定非要成为最好/21
4.你得容许有人比你优秀/23
5.跟别人的今天比，不如跟自己的昨天比/25
6.向下比较又何妨/27
7.对自家的房子感到满足/29
8.我们需要的也许并不多/30
9.和“伪幸福”说再见/32
第三章 摆脱受害者心态，坦然面对不公正的境遇
1.轰轰烈烈的“邮件门”事件，究竟谁错了/36
2.别抱怨命运，命运根本不知道你是谁/38
3.你的困境不是你父母的过错/41
4.生活有时是不公平的，要去适应它/43
5.任何人都没有帮你的义务，当你遭到拒绝不要抱怨/45
6.从来没有怀才不遇这回事/48
7.在其他三根弦上把曲子演奏完/50
8.能改变你现状的是勤奋而不是愤怒抱怨/52
9.仇恨并不会让折磨你的人痛苦，为了自己宽容别人吧/54
第四章 你有更值得关注的事情，何况失去的只是一部分
1.何必回头去想失败/58、
2.学会接受“失去”/60
3.计算你损失了多少，更要计算你收获了多少/62
4.你最富有，因为你能走路/65
5.要输得起，才能赢得起/67
6.失业了，未必不是一件好事/69
7.失去太阳的时候，主动地去拥抱星星/71
8.颓废，是害死梦想的毒药/73
9.增强你的挫折“复原”能力/75
第五章 对别人的看法太在意就是负担，遵从自己内心的声音
1.从“盐慌”看从众心理/80
2.专家的话一定是金科玉律吗/82
3.你习惯从别人身上寻找肯定吗/84
4.别人都不看好你，你才有机会证明自己是对的/87
5.不要试图去讨好所有人/89
6.选择自己喜欢的，而不是别人喜欢的/91
7.相信自己：你行不行，别人说了不算/93
8.对那些看似好的建议也要理智对待/94
9.别让人偷走你的梦想/96
第六章 不再和鸡毛蒜皮纠缠，腾出时间感受快乐
1.世上本无事，庸人自扰之/100
2.你不和他计较，自然没烦恼/102
3.生命如此短促，怎顾得计较小事/104
4.别为偶尔的批评苦恼/107
5.不必自责，犯点小错是可以理解的/109
6.出言不逊的争吵既伤了对方，也害了自己/112
7.想想看，一年之后还要紧吗/114
8.多一点耐性更顺心/116
9.别以为每一个人都该喜欢你/118
第七章 弱水三千只取-瓢，有时要为-棵树放弃一片森林
1.一个人只要快乐就是成功的/122
2.“骑驴找马”，最终连驴都会丢了/124
3.坚持错误的方向，只会离成功越来越远/126
4.做适合自己的事，即使笨拙的人也会成功/128
5.把精力集中到一个目标上，迟早会有成就/130
6.适时撤退或放弃，有时是走向成功的捷径/133
7.选择冷门也是创意/135
8.选择恰当的目标才会通向成功/137
9.人弃我取也能创造奇迹/139
第八章 放手成全幸福
1.当爱变成折磨，不如潇洒地走开/142
2.感情不能强求，何必为了谁寻死觅活/144
3.你失去的不过是一个不爱你的人而已/147
4.别把感情浪费在不适合你的人身上/150
5.无论任何时候，爱自己都是最重要的/152
6.不妨把失去的爱当成赢利/155
7.放弃那些爱情的“沉没成本”/157
8.爱情没了，生活还要继续/159
第九章 从烦恼的死胡同中走出，拥抱好心情
1.1%的坏心情，会导致最后100%的失败/162
2.无论你多么生气，房价也不会掉下来/164
3.不想在痛苦中度过一生，就不要怨天尤人/166
4.痛苦，是因为你躲在过去的阴影里不肯转身/169
5.有些伤害，只说三天/171
6.远离口头禅“气死我了”/174
7.只要换个想法，心情就会好起来/176
8.与其诅咒黑暗，何不点亮蜡烛/178
第十章 放下执著和苛求，没事别和自己较劲儿
1.生活中，并不是努力就什么都可以得到/182
2.遇事不钻牛角尖，世间没有绝对的对与错/184
3.变通，走出人生困境的锦囊妙计/187
4.没有一艘船可以永不调整航向/189
5.不满人家，苦了自家/191-
6.无意义的坚持会让你走更多弯路/193
7.欣赏别人，而不是挑剔别人/195
8.偶尔停止，让自己“努力!加油!”/197
9.“理想主义”不可取，生活有遗憾才有期待/199
第十一章 松开手，意外的收获和惊喜在等着你
1.既不缺少，就分些给人/202
2.你计较的越少，得到的越多/203
3.职场上，多吃亏才有成长的机会/206
4.因为不强求，所以顺境逆境都有快乐/208
5.放下争执，求同存异更有利/211
6.退一步，自己的天空更开阔/213
7.为别人着想，使自己受益/215
8.送人玫瑰，手有余香/218
第十二章 淡定如菊，诗意地栖居在大地上
1.人生如棋，落子不悔/222
2.你是不是像蚂蚁那样每日只顾忙碌/224
3.找到自己喜欢的生活方式/226
4.给幸福的生活脱去复杂的洋装/229
5.生命如茶，细细地品，滋味无穷/231
6.放下浮躁的心，人生静如禅/234
7.在平淡中找准生活的意义/236
8.要享受生活一定要等到退休以后吗/239
9.对生活充满热情，让精神归属快乐/240
序言
面对光秃秃的禅院，小和尚对师父说：“快撒点草籽吧！禅院没绿草好难看哪！”师父说：“随时。”
春天到了，师父买了一包草籽，叫小和尚撒下去。一阵春风吹过，很多草籽被吹走了。“师父，好多种子都被吹飞了。”小和尚喊道。“不要紧，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽，就由它去吧。”师父说，“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“不好了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得乱跳。
“别担心！种子多，吃不完！”师父说，“随意！”
半夜一阵骤雨，小和尚冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！”“冲到哪儿，就在哪儿发！”师父说，“随缘！”
数日过去了，禅院中原本光秃的地面居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。小和尚高兴得直拍手，师父点头，“随喜！”
“随”不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求。“随”不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
我们每天奔走在繁华的都市里，被欲望、烦恼、浮躁纠缠束缚，在忙忙碌碌中渐渐迷失。蓦然回首，却发现不知何时我们已遗失了幸福和快乐。
其实，真正的幸福并非来自于任何外在的人和事物，而是我们内心的一种平静愉悦、静默欢喜的状态。我们为什么不快乐？为什么不幸福？是因为我们不懂得放下。当我们把自己的心与念想统统放下，我们就能从烦恼和欲望的桎梏中解脱出来，就会发现幸福。
所以，幸福不是源于紧紧抓住，而是来自放下。我们能放下多少，幸福就有多少。
物质丰富了，生活富足了，我们拥有的越来越多了，但是我们仍然不幸福，这是因为我们没有放下金钱名利，没有放下过多的欲望。放下了这些，我们的心才能豁达起来，就能有空间盛装幸福。
我们总觉得别人比我们快乐，于是在工作生活中处处比较，事事攀比，想要成为最完美的人，因此我们越来越累，无心发现自己原本美好的生活。其实，放下了虚荣和无谓的攀比，削减我们的欲望，我们才能发现我们需要的原本不多，知足常乐才能幸福。
人生难免遇到挫折，难免有处于不公正境遇的时候，抱怨出身和命运没有用。放下抱怨，摆正心态，坦然面对，我们才能用剩下的“三根弦”演奏出一曲幸福的乐章。
人们常说：“舍得舍得，有舍才有得。”如果我们每天都在计算自己失去了什么，对自己的损失念念不忘，那我们哪里有时间去计算自己的幸福。看淡得失，放下过去，才能更加积极地迎接崭新的今天，不是吗？
我们都想做独一无二的自己，但是，要是你放不下别人对你的看法，过分在意别人的意见，那只会使自己变成别人意见的牺牲品。想要肯定自己吗？那就告诉自己：“我能行。”
你是不是还在为鸡毛蒜皮的小事情烦恼？快快把它们抛开吧！生命如此短促，韶华一闪而过，怎么可以为了这些小事情消耗本属于快乐的时间呢？看开些，一年以后，谁还会记得曾经为它们烦恼过。
执著是苦。若是执迷于错误的方向，那么何时才能走向成功呢？善于抉择，适时放弃，勇于放下，找到自己最适合的方向，再专心去做的话，那么你就会发现，快乐很简单，成功也不难。
有首歌唱道：“不是每一场恋情都有美好回忆。”所以，既然错过了，爱过了，伤过了，那不如就放下吧！毕竟执著于一场强求来的爱情，只会让自己一伤再伤，不如成全各自的幸福。爱情没有了，生活还要继续，所以，多爱自己一点，也能多幸福一点。
生活中，谁没有烦恼？怨天尤人，一味痛苦，只会让自己在烦恼的牛角尖里越钻越深，就更加不快乐了。所以，不自寻烦恼，换个想法看问题，我们就能拥抱好心情。
在快节奏的都市里，你还像蚂蚁一样忙忙碌碌吗？慢慢走，别忘了欣赏生活的美好风景。幸福不仅仅在你登上成功之巅的那一刻，更多的是播撒在路途中的点点滴滴。
放下欲望，放下受害者心态，放下失去的，放下别人的看法，放下鸡毛蒜皮，放下执著和苛求……我们才能远离烦恼，抛开抱怨，诗意地栖居在大地上，并且重新获得内心的静默欢喜。