Капоэйра Режионал

Капоэ́йра Режиона́л () — школа капоэйры, основанная мастером Бимбой.

История 
В XIX веке капоэйристы наводили ужас на улицах бразильских городов (особенно в Рио-де-Жанейро), а практика капоэйры порицалась обществом и была запрещена уголовным кодексом. Однако в начале XX века победы капоэйристов на ринге вызвали такой сильный интерес в обществе и особенно среди «золотой молодёжи», что уже в 1910—1920—х годах появились кариокские мастера, развивающие капоэйру в качестве бразильского вида спорта, который стал широко известен как Национальная Гимнастика (). В это же время на волне полпулярности Национальной Гимнастики в Салвадоре начинает свою деятельность мастер Бимба.

В 1928 году Бимба оставляет регулярную работу в доках и начинает обучать капоэйре профессионально, давая частные уроки представителям высшего класса. Будучи признанным мастером он продолжает искать, разрабатывать, совершенствовать движения и приёмы, методы обучения. Он дистанцируется от столичной Национальной Гимнастики и создаёт собственную школу под названием «Региональная Баиянская Борьба» () или региональная капоэйра — Капоэйра Режионал (). 

В 1932 году у Бимбы начал заниматься Сизнанду. Талантливый ученик привлёк к занятиям однокурсников — студентов медицинского факультета Университета Баии (FMB-UFBA), и организовал клуб «Апоретический Союз» (). Впоследствии клуб вырос в Региональный Центр Физической Культуры (), зарегистрированный правительством 09 июля 1937 и, таким образом, ставший первым учреждением, где можно было легитимно заниматься капоэйрой.

Уже на ранних этапах становления школа имела проработанную методику, позволяющую обучать капоэйре быстро, качественно, массово.

Рекламируя Капоэйру Режионал Бимба и его ученики многократно демонстрировали бойцовские навыки в драках и вале-тудо.

Описание 

Направление отличается проработанной методологией преподавания и быстрой подготовкой вполне функциональных игроков. Капоэйра Режионал является прародительницей или неотъемлемой частью большинства направлений современной капоэйры (см. Капоэйра Контемпоранеа), однако в чистом виде на сегодняшний день практически нигде не преподаётся, за редким исключением.

Характерными особенностями стиля являются:

 особое взаимоотношение между старшими (более опытными) капоэйристами и младшими;
 особая оценка уровня мастера не по его действиям и технике, а по уровню его учеников;
 специфический психологический подход во взаимоотношениях с окружающим миром для человека, достойного оценивать себя в той или иной ситуации, как «режионал» или «не режионал»;
 особая методика ведения занятия, постановки задач, целей и акцентов на занятиях;
 начальная база —  (8 секвенсов-уроков-последовательностей), практикуемых на каждом занятии, независимо от уровня мастерства;
 базовые уроки, гармонично продолжающие упомянутые 8 секвенсов, с общим названием ;
 вступительный экзамен ();
 специализированный курс ();
 выпуск ();
 наличие ритуала т. н. «крещения» при переходе на определённый уровень владения мастерством ();
 в музыкальном плане Режионал отличается особым набором toques (ритмов и мелодий беримбау), формирующих основополагающие принципы обучения в роде Режионал:

Свод правил и действий, принятых в Режионале де Бимба 
 один беримбау и две пандейры ();
 играть близко (на расстоянии вытянутой руки);
 не делать акробатики и прыжковых ударов — Режионал состоит из базовых ударов (), травмирующих ударов () и ударов, наносимых посредством изворотливости из любого неуравновешенного положения любой частью тела ();
 не касаться головой или ягодицами пола (земли);
 не делать шамад;
 вход в игру через ау по парам;
 всегда делать жингу (не останавливаться и не блокировать игру);
 всегда уклоняться от удара, не блокировать его (не прерывать игру);
 не бороться (не останавливать игру);
 движения атаки и защиты должны быть слитными, иметь цель и смысл, но не заряд (игра — не драка).

9 правил местре Бимбы 

 Бросай курить. Запрещено курить в течение тренировок ()
 Бросай пить. Употребление алкоголя нарушает мышечный метаболизм ()
 Избегай показывать своим друзьям за пределами роды капоэйры свои достижения. Помни, что неожиданность — лучший союзник в бою. ()
 Избегай разговаривать на протяжении тренировки. Ты платишь за время, которое проводишь в школе, и, наблюдая других бойцов, научишься большему. ()
 Всегда делай джингу ()
 Ежедневно повторяй основные упражнения. ()
 Не бойся приближаться к сопернику. Чем ближе к нему удержишься, тем лучше научишься ()
 Всегда держи тело расслабленным ()
 Лучше быть битым в роде, чем на улице ()

Примечания 

Капоэйра