कपालभाति प्राणायाम से शरीर की बढ़ी चर्बी घटती है, यह इस प्राणायाम का सबसे बड़ा फायदा है। कब्ज, ऐसिडिटी, गैस्टि्क जैसी पेट की सभी समस्याएँ मिट जाती हैं। यूट्रस (महिलाओं) की सभी समस्याओँ का समाधान होता है। डायबिटीज़ संपूर्णतय: ठीक हो जाता है।