Ưu điểmemoji_ch_t_l_ng_gi_y_v_in_n_t_t_nh_c_i_m Tất cả kiến thức đều nói chung chung được dàn trải trong gần hết quyển sách, và những thứ đó có thể tìm thấy trong rất nhiều sách báo hay google từ các nguồn uy tín. Giống như một cái bài khái quát với vài ba gạch đầu dòng đề mục, thiếu đi cái nội dung chi tiết. Hoàn toàn không có lộ trình 7kg 30 ngày như thế này, ăn uống chi tiết ra sao, nếu không có kiến thức cơ bản thì liệu người đọc có tự tạo ra được lộ trình để giảm 7kg trong thời gian đó hay không. Có lẽ đúng như cái phần mình chụp cuối sách, những thứ chi tiết cần thiết thì chưa được viết ra. So với cái giá quá đắt này thì nhiều sách của các tác giả khác uy tín và chất lượng hơn gấp nhiều lần như Colin Campbell, Joel Fuhrman, Jason Fung… Mình được bạn giới thiệu mua, chưa tìm hiểu kỹ nên nghĩ trong sách sẽ cung cấp kiến thức mình cần về cách giảm 7kg như thế nào trong thời gian ngắn như vậy, chứ không nghĩ đọc xong sẽ biết về khoá tập luyện giảm cân và website bán đồ ăn.