Tác giả có các phân tích các vấn đề về sức khỏe rất ngắn gọn và dễ hiểu, mặc dù chưa đưa ra được nhiều tài liệu chứng minh về tính khoa học của nó, nhưng cũng giúp chúng ta hiểu được cơ thể mình và tự tìm cách điều chỉnh. Giá mà tác giả viết cụ thể hơn về các giải pháp thì cuốn sách sẽ trọn vẹn hơn. Nói chung cũng rất nên đọc các bạn nhé để có thêm góc nhìn cho các khía cạnh khác nhau về cơ thể con người!