Sách khá ổn, giải thích những căn bệnh thời đại dựa trên nguồn gốc, sinh lý của cơ thể từ thời xa xưa. Ví dụ: xưa tăng huyết áp để đi săn, nay tăng huyết áp do áp lực cuộc sống & công việc. Có gợi ý một vài điều chỉnh cho phù hợp. Tác giả Hàn Quốc, nhà_xuất_bản dịch ra tiếng Việt phần đầu OK, có mấy chổ phần sau hơi lung tung, khó hiểu.